Indikaattorit tonometrin selventämiseksi - Rytmihäiriö July\nTonometri, joka lukee kolmannen numeron\nIän myötä, kun otetaan huomioon kehon ikääntyminen, paineen nousu nopeutuu. Esimerkiksi 70-vuotiaiden kohdalla 140/90 mm Hg katsotaan jo normaaliksi. Viidenkymmenen jälkeen sallitaan 135/90 mm Hg paine. Nuorille kynnys on 140/90 mm Hg. Ja numeroiden kasvu osoittaa hypertension kehittymisen alkua. Siksi jos 30-35-vuotiaana oleva henkilö nousee usein ja säännöllisesti 135/90 mm Hg: n arvoon, on tarpeen kuulla lääkäriä. Koska hoitamaton hypertensio voi aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia.\nEnsimmäisessä vaiheessa sairaus voidaan vielä parantaa ilman lääkitystä. Paine tässä vaiheessa voi vaihdella välillä 140-159 / 90-99 mm Hg. Ja nyt sinun pitäisi kiinnittää huomiota elämäntapaanne, tarkistaa fyysiset kuormat ja ravitsemusjärjestelmät. Se hylkää huonot tavat kokonaan. On suositeltavaa välttää stressaavia tilanteita ja normalisoida psyko-emotionaalinen tila. Todennäköisesti verenpaine palaa hyväksyttyyn normiin.\nMitä testaaja tarkoittaa?\nLääketieteellinen tonometri näyttää verenpaineen tason: systolisen, joka tapahtuu sydänlihaksen supistumisen yhteydessä ja veren vapautumiseen astioihin (systoli); sitä kutsutaan myös ylemmäksi paineeksi ja diastoliseksi tai alemmaksi, mikä tapahtuu sydänlihaksen tai diastolin rentoutumisen yhteydessä.\nVerenpaine mitataan tonometrillä. Tonometrilukemat sisältävät aina kaksi lukemaa, esimerkiksi 120/80 tai 140/90.\nYlempi indikaattori osoittaa verenpaineen tason valtimoissa sydämen purkauksen aikana eli systolin aikana. Tätä painetta kutsutaan systoliseksi.\nAlempi luku osoittaa verenpaineen tason valtimoissa sydämen rentoutumisen aikana, toisin sanoen diastolin aikana. Tätä painetta kutsutaan diastoliseksi.\nVerenpaine on normaali 120/80 mmrt.\nTonometri on erityinen lääkinnällinen laite, joka on suunniteltu määrittämään verenpaine ihmisillä. Tonometri päivämäärät kaksi indikaattoria:\n1) Ylempi indeksi määrittää valtimoiden paineen, kun veri vapautuu sydämestä;\n2) Alempi indeksi määrittää arterien paineen, kun sydän on rento.\nKeskimääräinen normaali paine on 120 yli 80. Muita indikaattoreita voi kuitenkin olla normaali jokaiselle henkilölle. Henkilökohtaisesti minusta tuntuu hyvältä 110-70: ssa. Mutta äitini on 130-80. Myös paine riippuu iästä, yleensä iästä, indikaattorit kasvavat.\nTonometrit ovat 3: automaattisia, puoliautomaattisia ja mekaanisia.\nKysymyksesi ei todellakaan ole mekaaninen tonometri, koska hänen todistuksensa ei näytä, vaan kuuntele.\nJa automaattiset ja puoliautomaattiset tonometrit osoittavat aina 2 numeroa - ylempi vastaa valtimopainetta, kun sydän työntää veren aktiivisesti valtimoihin ja alempi - diastoliseen, kun sydän on päinvastoin rentouttavassa tilassa.\nTonometri näyttää kaksi verenpainearvoa - systolinen ja diastolinen (ylempi ja alempi).\nSystolinen on ensimmäinen arvo, joka osoittaa paineen tason sydämen purkautumisen aikana.\nDystolinen - paineen taso sydämen rentoutumisen aikana.\nNormi on lukemat 120/80 mmrtst. Nämä lukemat ovat kuitenkin ehdollisia, joten ne voivat vaihdella hieman.\nHenkilökohtaisesti normaali verenpaineeni on 110/70 mmrtst, jos se ylittää tämän arvon, tunnen pahempaa.\nKun päänsärky, tunne heikkous, huimaus tai pimeys silmissä, yritämme mitata paineen tonometrillä.\nTonometrilukemalla on kaksi numeroa: yksi on suurempi, toinen pienempi.\nYlempi raja tarkoittaa paineita valtimoissamme sydämen lihasten supistumisen aikana.\nAlaraja tarkoittaa sitä, kuinka paljon paineita valtimoissamme on, kun sydän on levossa (eli kun sydämen lihakset eivät suostu).\nTonometri näyttää verenpaineen tietyssä henkilössä. Yleisesti hyväksytty paine ihmisissä on 120x80. Mikä tahansa poikkeama tästä normista tarkoittaa mitä tahansa tautia tai patologiaa. Terapeutti sallii nämä tonometrin merkinnät, jotka on mukautettu tietyn henkilön yksilölliseen paineeseen ja lähetetty jatkokäsittelyä varten. Yleisesti hyväksytyn normin yläpuolella oleva tonometrilukema voi tarkoittaa ateroskleroosin alkamista ja korkeaa kolesterolitasoa veressä. Norjan alapuolella oleva indikaatio voi osoittaa hemoglobiinin vähenemisen veressä.\nTonometri näyttää systoliset ja diastoliset rajaindikaattorit. Ihanteelliset tonometrilukemat ovat 120/80. Jos paine on koko ajan edellä mainitun normin yläpuolella, mutta sillä on merkkejä 139/89, tämä on verenpaine.\nJos indikaattorit ovat välillä 140/90 ja 159/99 - tämä viittaa verenpaineeseen.\nPaineessa 160/100 tämä on toisen vaiheen verenpaine.\nKun olet siirtänyt tonometrin 200 merkkiin päärynällä ja alkaa heikentää sitä, kuulet ensimmäisen sykeäänen. Mittakaavassa merkitty numero on systolinen paine, eli suurin.\nJa viimeinen luku on diastolinen paine, eli pienin. Tämä johtuu siitä, että verenpaine ei aina voi olla sama, ja siksi mitataan kaksi lukua.\nNo, plus mitata sykettä.\nTonometri on lääketieteellinen laite, joka mittaa verenpainetta. Tonometrin käyttämiseen ei tarvita erikoiskoulutusta. Jopa koulupoika pystyy käsittelemään sitä, varsinkin kun viime aikoina automaattiset verenpainemittarit saavat yhä enemmän suosiota, jonka lukemat näkyvät näytössä.\nSähköisen tonometrin käyttöä koskevat yleiset säännöt\nTarkista verenpaineen taso tänään, joten sinun ei enää tarvitse soittaa lääkärille tai käydä klinikalla. Tämä on mahdollisuus kotona käyttämällä erityistä mittauslaitetta, joka voidaan tänään ostaa missä tahansa apteekissa. Lääketieteellisten laitteiden nykyaikaisia markkinoita edustaa valtava valikoima erilaisia tonometrejä, jotka vaihtelevat muodon, tyypin, muotoilun ja tiettyjen toimintojen joukosta. Nykyään automaattisia laitteita pidetään suosituimpina ja helppokäyttöisimpinä.\nMutta huolimatta helppokäyttöisyydestä, ne, kuten kaikki elektroniikka, ovat liian herkkä ja herkkiä. Pienimpi sääntöjen rikkominen tällaisen laitteen käytössä voi aiheuttaa virheellisiä tuloksia. Ja he voivat rauhoittaa ihmistä, paljastaa terveytensä vaaraksi ja varoittaa häntä, pakottaen hänet perusteettomiin toimiin. Vain tietäen, miten mitata paine sähköisellä tonometrillä oikein, voidaan saada luotettavia tietoja eikä siten altista ihmisten terveyttä tarpeettomalle riskille.\nTarkista tonometri ennen paineen mittaamista\nPaineen mittaaminen elektronisella tonometrillä on aloitettava alustavalla valmistuksella, joka koostuu tiettyjen ehtojen täyttämisestä ja erityisvaatimusten täyttämisestä.\nEnnen kuin mittaat painetta, sinun täytyy tarkistaa tonometrin tekninen kunto. Mansettin eheyden silmämääräinen tarkastus auttaa poistamaan mahdollisia vaurioita ilmansuodattimessa. Jotta vältytään korkean paineen mittaamisessa, sinun on arvioitava tarranauhan laatu. Verenpaineen lukemien tarkkuuteen vaikuttaa myös mansetin pituuden oikea valinta, joka on välttämättä vastattava olkapään ympärysmittaa.\nOn tärkeää! Jopa tietäen, miten käyttää elektronista tonometriä ja täyttää selvästi mittaustekniikan vaatimukset, laite voi silti tuottaa virheellisiä tuloksia.\nUsein kuulet myös, miksi tonometri ei näytä painetta? Syynä tähän voi olla tyhjentynyt, vanhoja tai huonolaatuisia paristoja. Niiden tehon on täysin varmistettava, että tonometri ei toimi keskeytyksettä vaan myös oikein. Tämä tarkoittaa, että jos laitetta ei ole kytketty verkkoon, vaan paristoista, niiden on oltava joko litiumia tai emäksisiä.\nHenkilön valmistautuminen paineen mittaamiseen\nTärkeä askel ennen paineen mittausmenettelyä on potilaan psykologinen ja fysiologinen valmius. Siksi, jotta elektroninen väline paineen mittaamiseksi näyttää tarkimman tuloksen, on noudatettava seuraavia sääntöjä:\n40 minuuttia ennen paineen mittaamista ei tarvitse polttaa, vaan juoda vahvaa kahvia ja teetä;\non tarpeen tarkistaa paine puolen tunnin kuluttua aktiivisesta fyysisestä rasituksesta;\npaineensäätö on suoritettava ennen verenpainelääkkeiden käyttöä (lääkärin suosittelemana);\non tarpeen selviytyä kehon luonnollisista tarpeista ennen paineen mittaamista\nei saa mitata verenpainetta stressaavassa tai ylivaltaisessa tilassa.\nEnnen paineen mittaamista henkilön tulisi ottaa mukava asento, tehostaa hengitystä, rentoutua niin paljon kuin mahdollista ja istua noin viisi minuuttia. Huoneessa, jossa menettely tapahtuu, tulisi olla mukava lämpötila. Kylmä, lämpö ja tukevuus voivat aiheuttaa verisuonten kouristuksia ja siten vaikuttaa verenpaineen tasoon.\nVaroitus! Älä kytke elektronista tonomometriä päälle sähkömagneettisen säteilyn lähteiden läheisyydessä.\nMikä on potilaan asema, kun mittaat painetta\nPotilaan asento vaikuttaa monin tavoin tonometrilukemien tuloksiin. Niinpä tiedetään, että pulssi hidastuu aikuisessa, joka on altis, ja istuma-asennossa päinvastoin se kasvaa. Tämä kehon fysiologinen ominaisuus vaikuttaa verenpaineen lukemiin. Toisin sanoen, kun mitataan verenpainetta eri asennoissa, saatu data ei ole sama.\nEnsimmäisessä tapauksessa ne laskevat, kun taas toisessa ne kasvavat. Tällöin, kun mitataan paine, potilaan tulisi olla istuma-asennossa. Sellaisessa lääketieteellisessä asemassa, että verenpainemerkintöjen dekoodauksen säännöt ovat suuntautuneet. On tärkeää huomata, että paineita ei ole suositeltavaa mitata makuulla tai seisottaessa, ellei potilas voi hyvistä syistä istua.\nKun mitataan verenpainetta elektronisella tonometrillä, on kiinnitettävä erityistä huomiota käsivarsien, jalkojen ja selän asentoon. Tosiasia on, että elektroninen laite voi reagoida mihin tahansa satunnaisliikkeeseen ja tuottaa väärän tuloksen. Jotta verenpaine voidaan mitata oikein, tarvitset:\nota mukava paikka tuolissa ja nojaa selkään;\njalkojen tulisi olla tukevasti lattialla, ja jalkojen itsensä ei pitäisi peittää toistensa kanssa;\nkäsi ei saa roikkua ilmassa, se on parempi kiinnittää se joko tuolin taakse tai pöydälle;\njos elektroninen tonometri on ranteessa, niin kädet sen kanssa olisi painettava rinnassa.\nMenettelyn aikana henkilön on oltava hiljaa, eikä se saa liikkua eikä ylläpitää täydellistä mielenrauhaa. Hengityksen tulisi olla sileä ja rauhallinen ja hengittää ja hengittää matala.\nEri tyyppisten tonometrien edut ja haitat\nHypertensio on erittäin vaarallinen sairaus, joka johtaa aina sydämen ja verisuonten vakaviin patologioihin. Tämän taudin ehkäisyyn on kiinnitettävä erityistä huomiota. Tämä tarkoittaa, että verenpaineen tasoa on suositeltavaa valvoa myös niille ihmisille, joilla ei ole hypertensiolle tyypillisiä oireita. Siksi on niin tärkeää, että henkilön painemittari on jokaisessa kodissa.\nNykyään missä tahansa apteekissa löytyy valtava määrä erilaisia verenpainemittareita, jotka ovat:\nsähköinen tai automaattinen.\nSaat sekaannusta tällaisessa lajikkeessa on helppoa. Siksi kysymys siitä, miten valita verenpainemittari kotikäyttöön, jotta se on kätevä, tarkka, käytännöllinen ja edullinen. Mutta mikä tärkeintä, mikä tonometri on tarkempi: mekaaninen tai automaattinen?\nHuolimatta siitä, että edistyminen ei pysy paikallaan, mekaanisia sfygmomanometrejä pidetään edelleen tarkimpina ja luotettavimpina. Tämä selittää sen, että nykyaikaiset lääkärit eivät kiirehdi hankkimaan uusia laitteita ja käyttävät kaikkialla aika-testattua mekaniikkaa. Mutta valitettavasti ei ole aina mahdollista saada täsmällisiä arvoja tällaisista tonometreistä saaduista arvoista, ja tämä on täynnä väärää diagnoosia ja väärää käsittelyä. Paineen mittaaminen, päärynän, fonendoskoopin ja manometrin pitäminen samanaikaisesti ei todennäköisesti toimi ilman toisen henkilön apua.\nPaineen itsenäistä mittaamista varten on kätevintä käyttää elektronisia tonometrejä, jotka eivät edellytä käytännön taitoja tai kolmannen osapuolen apua. Tällaisen laitteen toiminnan periaate on hyvin yksinkertainen. Kaikki mitä on tehtävä, on asettaa mansetti käsivarteen tai ranteeseen ja painaa laitteen painiketta, joka puhaltaa ilmaa ja näyttää verenpainelukemat näytöllä. Mutta kuinka tarkkoja nämä luvut riippuvat verenpaineen mittaamista koskevien sääntöjen ja laitteen teknisen kunnon tiukasta noudattamisesta.\nPuoliautomaattiset laitteet yhdistävät mekaniikan ja elektroniikan. Eli ilma puhalletaan pneumaattiseen kammioon päärynän avulla, ja sitten tonometri toimii automaattisen laitteen periaatteella, vapauttaa ilmaa itsestään ja näyttää paineen lukemat itse näytöltä.\nMiten valita oikea elektroninen tonometri\nJokaisella elektronisella tonometrillä on tietty joukko ominaisuuksia, joihin sen tarkkuus ja käytännöllisyys riippuvat. Valitsemalla siis paineen mittauslaitteen jokaisen käyttäjän on kiinnitettävä huomiota seuraaviin parametreihin:\ntuotemerkin elektroninen laite;\nlisätoimintojen saatavuus (keskiarvon indeksi, pulssilaskenta, rytmihäiriöindikaattori).\nTällä hetkellä japanilainen yritys Omron ja Swiss Microlife on tunnustettu johtajiksi tonometrimarkkinoilla. Näiden yritysten tuotteet ovat laadukkaita, helppokäyttöisiä ja laaja-alaisia. Esimerkiksi omronitonomia voidaan käyttää missä tahansa iässä olevilla ihmisillä, ja lisäksi se on varustettu käsianturilla, laadun osoittimella ja verenpaineen kaksoisohjauksella. Toisin sanoen tällainen laite varoittaa potilasta sääntöjen rikkomisesta, suorittaa itsekontrollin ja antaa näin ollen tarkimman tuloksen.\nOn myös tärkeää tietää, että elektronisen tonometrin sallittu virhe ei ylitä vakiintunutta ± 3 mm Hg -standardia. sarake. Siksi virheellisten tietojen syytä ei pitäisi etsiä laitteesta, vaan rikkoa mittausmääräyksiä tai ihmiskehon erityispiirteitä, mikä reagoi elektroniikan vaikutuksiin. Mutta kysymys siitä, miten sähköinen tonometri tarkistetaan, ei ole yksinkertaista vastausta. Valitettavasti tätä ei voi tehdä kotona.\nPerussäännöt paineen mittaamiseksi elektronisella tonometrillä\nPaineohjaus on erittäin tärkeä menettely, jossa ei ole pieniä yksityiskohtia ja pieniä yksityiskohtia. Siksi valmistaja soveltaa jokaiseen tonometriin käsikirjaa, jossa kuvataan yksityiskohtaisesti paineen mittaamista elektronisella tonometrillä, mutta myös sen yksityiskohtien korjaamista käsivarteen. Niinpä verenpaineen mittaamisen perussäännöt edellyttävät:\naseta mansetti tiukasti paljaalle kädelle ja kiinnitä kyynärpään yläpuolelle;\npneumaattinen kammio, joka sijaitsee sydämen tasolla;\nkyynärpään ja mansetin alareunan välissä on oltava 2 cm;\npaineanturista tuleva putki on sijoitettava olkapään ja kyynärpään sisäpuolelle;\nälä kiristä tiukat hihansuut;\nAseta letkut vapaasti ja ilman ryppyjä.\nMutta milloin on parempi mitata, kuinka monta kertaa ja millä kädellä paine on mitattava oikein, kysy lääkäriltä. Yleensä verenpaineen säätämiseksi valitse käsi, jolla paine on suurempi. Toisaalta luvut ovat 5-10 mm Hg pienempiä. jälkeen, tämä ero katsotaan merkityksettömäksi. Tämä tarkoittaa sitä, että verenpaineen hallitsemiseksi voit käyttää molempia käsiä tai sitä, johon on helpompi käyttää hihansuut.\nMitä tulee kysymykseen, milloin ja kuinka monta kertaa voit mitata paineita päivässä, jokainen lääkäri sanoo, että et voi tehdä tätä spontaanisti ja useita kertoja päivässä. Paine on tarpeen hallita kahdesti päivässä, samaan aikaan aamulla ja illalla. On tärkeää huomata, että painetestaus sallitaan kolmannen kerran. Mutta vain tilanteessa, jossa henkilöllä on päänsärky, huimaus tai muut epämiellyttävät oireet.\nHuolimatta siitä, että mekaaniset tonometrit pidetään edelleen kaikkein tarkimpina, meidän ei pidä unohtaa, että heidän työnsä periaate ei ole muuttunut 1800-luvun lopun jälkeen. Ja ei ole yllättävää, että ihmiset suosivat yhä enemmän modernia tekniikkaa. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että elektroniset laitteet ovat nykyisin tarkimpia. Ja kun otetaan huomioon niiden kätevä käyttö ja laaja diagnostinen toiminta, valinta tällaisen tonometrin hyväksi on ilmeinen.\nVerenpaineen seuranta on erittäin tärkeää. Nykyään mittaus tonometrillä voidaan suorittaa kotona, säännöllisesti ilman, että siihen kohdistuu henkisiä tai fyysisiä vaikutuksia, kuten lääkärin toimistossa tapahtuu. Profylaktinen määritys auttaa tunnistamaan verenpaineen (verenpaineen nousu) asteittaisen tai nopean kehityksen henkilössä, joka voi johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen. Säännöllinen seuranta voi estää sellaisia terveysongelmia, jotka saattavat jäädä väliin. Asianmukaisen seurannan kannalta on tärkeää tietää, mitkä ovat tonometrin numerot.\nJotta voisimme tietää, mitä tonometrin numerot osoittavat, on tärkeää pystyä tulkitsemaan lukemat oikein.\nAlla on määritelty ja luokiteltu verenpaine WHO: n asteikon mukaisesti (tiedot mm Hg. Art.):\nOn tärkeää! Laite ei korvaa lääketieteellistä tutkimusta, vaan paljastaa epäsäännölliset sydämen rytmit ja verenpainehäiriöt varhaisessa vaiheessa.\nNykyaikainen tonometri voi tunnistaa mahdolliset sydämen rytmihäiriöt verenpaineen määrittämisen aikana, varoittamalla niistä sydämen sykkeeseen liittyvistä ongelmista. Tämä voi puhua rytmihäiriöistä.\nRytmihäiriö on sairaus, jossa syke on epäsäännöllinen sykettä säätelevän bioelektrisen järjestelmän häiriöiden vuoksi.\nRytmihäiriö on epäsäännöllinen syke. Se vaikuttaa tonometrinäyttöjen tarkkuuteen (vaikutuksen taso riippuu taudin ilmenemismäärien vakavuudesta ja tiheydestä). Kaikissa moderneissa tonometreissä on merkkejä rytmihäiriöistä. Kaikki mallit eivät kuitenkaan ole resistenttejä vakaville sydämen epäsäännöllisyyksiin. Siksi vakavista rytmihäiriöistä kärsiville on suositeltavaa käyttää korkeampia laitteita (esimerkiksi Omron - M5 Professional II, M6 Comfort, M6W, M8 RC).\nJos tämä rytmihäiriön ilmaisin vilkkuu kokonaan, kerro siitä lääkärillesi.\nGraafinen verenpaineen mitta\n24 tunnin verenpaineen seuranta on tunnustettu kultastandardiksi verenpaineen hoidon diagnosoinnissa ja seurannassa viime vuosina, sillä se antaa yleiskuvan absoluuttisista arvoista ja paineen vaihtelusta tietyn ajanjakson aikana. Satunnaismittauksiin verrattuna päivittäisellä seurannalla on useita etuja:\nläheisempi korrelaatio elinten muutosten kanssa.\nPaineen mittaamiseen käytetään nykyään täysin automatisoituja tonometrejä, joissa on useita teknisiä mukavuuksia. He työskentelevät oscillometrian ja auskulttuurin periaatteella käyttäen Korotkovin klassista menetelmää. Potilas kuluu tonometrillä, joka sijaitsee rungossa olevalla kotelolla, olkapään lihasten yläpuolella oleva mansetti, jossa on mittapää. Mittaustaajuuden asettaa käyttäjä; Valvontatilan merkinnät vaihtelevat välillä 15–30 min, unelmassa intervalli on pidempi (30–60 min). Yksittäiset mittaukset tallennetaan muistiin, niitä voidaan toistaa arviointilaitteessa tai käsitellä tietokoneella. Tietokoneessa indikaattoreiden näyttö ja tulkinta esitetään sekä numeerisesti että graafisesti histogrammien, systolisten, diastolisten, keskiarvojen, sykekäyrien muodossa. Se analysoi myös maksimiarvot, keskiarvot.\nPotilas pitää väliaikaisia tietoja subjektiivisista ongelmista ja hoidosta, joita verrataan paineindikaattoreihin.\nKorkean paineen ilmaisin\nBP-tason ilmaisin sijaitsee tonometrinäytön vasemmalla puolella. Indikaattorit, jotka tarkoittavat, että tonometrin numerot vastaavat ESH: ta. Mittauksen jälkeen ilmestyy värimerkintä:\nvihreä on optimaalinen verenpaine;\nkeltainen - lisääntynyt;\noranssi on liian korkea;\npunainen on vaarallisesti korkea.\nTämän toiminnon avulla voit navigoida nopeasti, arvioida mittaustuloksia.\nSopimaton liike voi vaikuttaa tonometrin numeroiden tarkkuuteen. Jos liiketunnuksen symboli tulee näkyviin, toista mittaus.\nMansetti on tärkeä osa tonometriä. Molemmat vakiokoot (22–32 cm) ja universaali (22–42 cm) ovat saatavilla:\nVakio - suunniteltu potilaille, joilla on normaali käden koko. Tässä tapauksessa yleiskoko ei olisi sopiva.\nUniversal - soveltuu tilanteisiin, joissa paine mitataan useilla henkilöillä, joilla on erilaiset käsivarsien leveydet, tai ihmisille, joilla on suuri aseiden määrä.\nYleiskoko on saatavilla kahdessa versiossa:\nCC on tiheämpi, esivalmistettu ranneke, joka helpottaa sen käyttöä. Tällainen tyyppi voi kuitenkin olla epämiellyttävää joillekin ihmisryhmille (esimerkiksi vanhuksille), koska niiden lihakset eivät ole niin kehittyneitä, ja monimutkainen rakenne voi aiheuttaa arkuus.\nCW - pehmeä pitkänomainen mansetti. Se mukautuu mihin tahansa käteen, on helppokäyttöinen, hyvin kiristetty. Mutta ei oikein sovi ihmisille, joilla on normaali käsivarren koko, koska se on tarpeettoman pitkä.\nlasten huone - CS (12–22 cm);\nvakio - CM (22–32 cm);\nsuuri - CL (32–42 cm);\nmukava - CC (22–42 cm);\npehmeä pitkänomainen - CW (22–42 cm).\nVäri mansetin kiinnitysilmaisin (LED vieressä näytössä) ilmaisee virheen, joka johtuu mansetin väärästä (esim. Riittämättömästä) kiristämisestä.\nNäyttö riippuu tonometrin tyypistä. Joissakin on värisignaali:\nvihreä - luotettava kiristys;\nei ole signaalia - huono kiristys (on tarpeen kiristää tai asentaa mansetti oikein, toista mittaus).\nMuiden laitteiden näyttöön tulee tonometri: virhevirtausvirhe.\nIntellisense on ainutlaatuinen älykäs verenpainemittaustekniikka, joka on läsnä Omronin tonometreissä. Se tarjoaa useita etuja:\nTarkkuus. Intellisense suorittaa kaksi painemittausta yhden jakson aikana: ensimmäinen - mansetin inflaation aikana, toinen - ilman laskeutumisen aikana. Tämän kaksinkertaisen seurantamenetelmän ansiosta tulokset ovat aina tarkkoja ja luotettavia.\nNopea ja miellyttävä mittaus. Koska Intellisense suorittaa mittauksen ilmaa täyttäen, mansetti täyttyy yhtä paljon kuin verenpaineen asianmukainen arviointi edellyttää. Mittausaika lyhenee merkittävästi. Kädet eivät kutistu liian kauan.\nYksinkertainen ohjaus. Intellisense-tekniikan omaavat tonometrit valitsevat itse parhaan puhallettavan mansetin. Voit hallita vain yhtä painiketta.\nNeljä mansettityyppiä. Ainoastaan Intellisense-tekniikalla varustetut tonometrit mahdollistavat lasten CS-, tavallisen CM-, suuren CL- ja universaalisen CC-hihansuiden käytön.\nResistenssi rytmihäiriöille. Intellisense-tekniikkaa käyttävät tonometrit soveltuvat ihmisille, joilla on tiettyjä sydämen rytmihäiriöitä. Sykemittari näkyy näytössä.\nValitse sinulle sopiva tonometri\nMarkkinoilla on monia laitteita, erilaisia merkkejä, hintoja ja laatua. Siksi, kun olet oppinut, mitä tonometrilukemat tarkoittavat, voit valita sinulle parhaiten sopivan, miellyttävän ja mahdollisimman helppokäyttöisen.\nTietoa siitä, miksi kasvot purkautuvat, kiinnostavat nuoria tyttöjä ja kypsempiä naisia, mutta myös miehiä. Ja tässä ei ole niin paljon esteettistä osaa, vaikka kehittyvät punaiset täplät ja hämähäkkimaiset eivät lisää kauneuden ja hoidon ulkonäköä.


lomakodit – Sant Cebrià de Vallalta, ES: Talot ja muut | Vrbo\nLöydä sinulle sopivin paikka – Sant Cebrià de Vallalta\nVIVALIDAYS CASTAÑO BARCELONA - Villa 5 hengelle Sant Cebri���� de Vallalta\nRef 108 Talo allas -. Kauniit n��kymät\nTalo, jossa on puutarha ja luonnonmaisemaa\nUpea 60 aarien huvila, ylevä merinäköala, tennis & oma uima-allas, suunnittelijan sisustus\nCatalAruba moderni neljän makuuhuoneen huvila\nLöydä täydelliinen loma-asunto lomallesi kohteeseen Sant Cebrià de Vallalta\nKoe Sant Cebrià de Vallalta ja sen ainutlaatuinen viehätys yöpymällä loma-asunnossa. Löydät paljon näkemistä ja kokemista vierailusi aikana. Loma-asunnoissa on mahdollista nauttia itsetehtyjä aterioita, sillä niistä löytyy usein ulkotila, erillinen ruokailualue ja täysikokoinen keittiö.\nNähtävyyksiä alueella – Sant Cebrià de Vallalta\nToivotko löytäväsi tekemistä ja näkemistä kaupungissa? Poistu välillä loma-asunnostasi ja koe, mitä Sant Cebrià de Vallalta pitää sisällään. Kokosimme listan päänähtävyyksistä, joista jokainen sijaitsee alle 50 kilometrin päässä keskustasta. Vieraile näissä:\nParc Francesc Macià (11,3 km)\nParque del Gnomo (19 km)\nPitch and Putt Papalus Golf Club (19,3 km)\nWater World (20,8 km)\nGolf La Roca (21,3 km)\nSant Cebrià de Vallalta ja ympäröivä luonto\nInnostutpa sitten ulkoilmasta tai haluat vain ottaa aikaa maisemien ihailuun, Sant Cebrià de Vallalta on upea kohde ulkoiluun. Listasimme alueen näyttävimpiä nähtävyyksiä, jotka kaikki sijaitsevat alle 50 kilometrin päässä kaupungin keskustasta:\nLloret de Marin uimaranta (21,6 km)\nSant Pol de Marin ranta (3,6 km)\nCalellan ranta (5 km)\nPlaya de Pineda de Marin ranta (7,5 km)\nMontanya Park (9,1 km)\nSanta Susannan ranta (9,3 km)\nMatkusta kohteeseen ja kohteessa – Sant Cebrià de Vallalta\nLähin lentokenttä on Gerona (GRO-Costa Brava) 32,7 km keskustasta. Jos lennon löytäminen sinne on hankalaa, vaihtoehtoinen kenttä on Barcelona (BCN-Barcelonan kansainvälinen lentokenttä) 57 km:n päässä.\nMissä voin yöpyä lähellä kohdetta Sant Cebrià de Vallalta, ES?\nVuonna 2020 tarjoamme ison valikoiman majoitustiloja lähellä kohdetta Sant Cebrià de Vallalta: 1 263 lomakotia, kuten Talot (355 kpl) ja Asunnot/huoneistot (614 kpl). Löydä paras majoitus perheellesi tai ystävillesi kohteesta Sant Cebrià de Vallalta.\nMitkä ovat kohteen Sant Cebrià de Vallalta suosituimmat nähtävyydet ja maamerkit, joiden lähellä yöpyä?\nVrbo tarjoaa laajan valikoiman loma-asuntoja, jotka sijaitsevat lähellä kohteen Sant Cebrià de Vallalta upeita nähtävyyksiä. Vrbon asiakkaiden keskuudessa suosituimmat nähtävyydet, joiden lähellä yöpyä, ovat:\nSanta Susannan asema: 3 834 loma-asuntoa\nPremia de Marin asema: 4 611 loma-asuntoa\nPremia de Marin ranta: 4 641 loma-asuntoa\nPineda de Marin asema: 3 726 loma-asuntoa\nVrbon avulla voit löytää itsellesi majapaikan myös monien muiden kohteen Sant Cebrià de Vallalta nähtävyyksien lähettyviltä. Voit tarkastella haluamasi nähtävyyden lähellä sijaitsevia loma-asuntoja hakukenttämme avulla.\nTalot: voinko varata tämän loma-asuntotyypin kohteesta Sant Cebrià de Vallalta?\nTietysti. Kohteessa Sant Cebrià de Vallalta tarjolla olevat Talot: 355 kpl Vrbon sivustolla. Muihin suosittuihin loma-asuntotyyppeihimme kohteessa Sant Cebrià de Vallalta kuuluvat:\nVoinko löytää loma-asunnon, johon kuuluu uima-allas, kohteesta Sant Cebrià de Vallalta?\nKyllä, voit valita haluamasi loma-asunnon, johon kuuluu uima-allas. Valikoimistamme löytyy 764 loma-asuntoa, joihin kuuluu uima-allas ja jotka sijaitsevat kohteessa Sant Cebrià de Vallalta. Pääset tarkastelemaan valikoimissamme olevia loma-asuntoja hakukentän avulla.\nTutustu kohteen Sant Cebrià de Vallalta lähellä sijaitseviin alueisiin


Nettipokeri - Pokeri.infon uutiset nettipokerista ja pokeritapahtumista viikolta 6 - vuosi 2012 viikko 6\nPokeria Suomalaiseen makuun - Betday Pokeri\nBetday tarjoaa jokaiselle uudelle pokerinpelaajalle mahtavan ensitalletusbonuksen käytettäväksi, sillä jokainen uusi asiakas joka rekisteröityessään / ensitalletuksen yhteydessä käyttää koodia BD1000 on oikeutettu saamaan 200% pokeribonuksen aina 1000 euroon saakka. Tämän lisäksi Betday antaa kaikille uusille asiakkaille 25 ilmaista pyöräytystä Robin Hood hedelmäpeliin (Platinum Casino) minimipanoksella pelattaessa.\nBetdayn pöytävalikoimista löytyy käteis- turnaus-, heads-up ja Sit&Go pokeri pöytiä. Pelimuotoja löytyy kymmenen erilaista: Texas Hold'em, Omaha, Sökö, 7-stud, 5-Draw (suomalaisittain tuttu viiden kortin vetopokeri, 32-draw, 2-7-3 draw, telesina, americana ja Caribbean poker. Luonnollisesti pelimuodoista löytyy eri limiittitasot, kuten: no-limit, pot-limit ja fixed-limit. Käteispöydissä sekä turnauspöydissä riittää toimintaa läpi vuorokauden, eli peliseuraa löytyy aina tarvittaessa. Panostasot vaihtelevat kahdesta sentistä useisiin satoihin euroihin ja näin jokaiselle on tarjolla itselleen sopivia panostasoja.\nBetday järjestää kuukausittain erilaisia kampanjoita pelaajien iloksi, joissa jaetaan useiden kymmenien tuhansien eurojen arvosta erilaisia palkintoja. Useimmiten tarjolla on rahapalkintoja tai lippuja live-turnaustapahtumiin. Betday myös järjestää joka päivä freerolleja (ilmaisturnauksia), joiden kautta pelaaja voi voittaa joko oikeaa rahaa tai satelliittilipun isompaan turnaukseen. Helmikuussa Betday järjestää 3000€ ilmaisturnauksen, jossa rahapalkintoja jaetaan jopa 200:lle parhaiten sijoittuneelle pelaajalle. Lue lisää Betdayn kampanjoista tästä linkistä >>\nPokeriammattilainen Thomas Wahlroos aiottiin siepata\nViron poliisi on pitänyt kahta suomalaismiestä vangittuna syyskuun alusta asti, epäiltynä panttivangin ottamisen valmistelusta. Miesten suunnitelmana oli ottaa panttivangiksi Suomessa asuva liikemies. Suunnitelmat panttivangin ottamiseen laadittiin Suomessa sekä Virossa. Kaksikon tarkoitus oli palkata Virosta apureita rikoksen toteuttamiseksi ja suunnitelmaan kuului olennaisena osana lunnaiden vaatiminen. Summan suuruutta poliisi ei suostu kertomaan, mutta paljastaa summan olleen huomattava.\nVirolainen Postmees-lehti uutisoi keskiviikkona, että kaappauksen kohteeksi olisi alun perin valikoitu suomalaisen pankinjohtajan Björn "nalle" Wahlroosin 32-vuotias poika Thomas Wahlroos. Kohde kuitenkin vaihtui ilmeisesti siksi, että Wahlroosin kidnappaaminen katsottiin liian vaikeaksi toteuttaa. Poliisin pöytäkirjoista selviää, että tarkoituksena oli, että panttivanki piilotetaan vuokratulle kesämökille. Siellä uhria olisi tämän jälkeen vahingoitettu ja tämä olisi videoitu. Tarkoituksena oli tämän jälkeen lähettää video uhrin sukulaisille lunnasvaatimusten kera. Samassa kirjeessä sieppaajat uhkaisivat myös jatkaa panttivangin vahingoittamista, jollei lunnasvaatimuksiin suostuta.\nKaikeksi onneksi nämä kaksi epäiltyä otettiin kiinni Virossa 6. syyskuuta, kun he olivat värväysmatkalla. Viron korkein oikeus vapautti eilen toisen vangituista, sillä perusteella että hänen vangittuna pitämiselleen ei ollut enää perusteita. Mies on kuitenkin edelleen epäiltynä rikoksesta ja tarkkailun alaisena. Helsingin sanomien keräämien tietojen mukaan kummallakin miehellä on taustalla mittava väkivaltarikostausta.\nHigh Stakes pokerinpelaaja Alan Melzer muisti läheisiään testamentissaan\nMusiikki Moguli ja high stakes pokerinpelaaja Alan Melzer nukkui pois halloween päivänä (31.10) viime vuoden puolella. Hänen pois menonsa aiheutti aidon surun aallon high stakes pokerinpelaajien keskuudessa, joskin hänen entistä vaimoaan tämä ei juuri tuntunut hetkauttavan.\nSanottakoon Alan Melzerin pelitaidoista pokerin osalta mitä tahansa, niin hän oli reilu kaveri viimeiseen asti ja viihtyi aidosti suurten panosten käteispelien parissa. Yhden uransa suurimmista televisioiduista poteistaan Melzer voitti pelatessaan Tom "durrrr" Dwania vastaan Poker After Darkin käteispeleissä, hänen viedessään 412.900 dollarin potin nenän edestä turn kortin tuoman suoran myötä.\nMeltzerin reiluudesta ihmisenä kertoo paljon se, että kuolemansa jälkeen hän testamenttasi miljoona dollaria tai vastaavasti 10% hänen 10 miljoonan dollarin arvoisesta kiinteistöstään omalle autokuskilleen Jean Labordelle (viiden lapsen isä). Tämän lisäksi hän testamenttasi 500.000$ omalle ovimiehelleen Chamil Demirajille. Näin hän palkitsi kaksi uskollista palkollistaan, kun he olivat hänen tukenaan vaimon jättäessä vain vuosi ennen Melzerin kuolemaa. Kumpikin työntekijöistä jäi kaipaamaan entistä pomoaan, kuvaten häntä seuraavilla tavoilla: "hän oli mukava kaveri, vitsaili aina, eikä koskaan katsonut ketään alentuvalla tavalla. Hän oli erittäin hyvä ystävä, eikä ollut hyvä asia menettää häntä."\nMelzeristä vuosi aikaisemmin eronnut ex-vaimo Diana ei sen sijaan omien sanojensa mukaan tuntunut kaipaavan miestä, eikä osaa rahoista. Tässä tiivistettynä hänen purkauksensa: "Hän voi jättää rahat kenelle rahansa hän haluaa. Minulla menee hyvin, eikä minua voisi vähempää kiinnostaa. Jos hän haluaa antaa rahat pummeille, niin silloin hän voi antaa ne pummeille. Minun puolestani hän voisi vaikka n***ia nunnaa. En välittäisi p***an vertaa. Hän voi antaa rahansa kenelle tahansa haluaa. Me olemme eronneet ja hän on kuollut."\nPokeri.info haluaa omalta osaltaan muistaa edesmennyttä Alan Melzeriä tämän artikkelin myötä ja toivoo, että saisimme nähdä Melzerin tapaisia julkkis pokerinpelureita jotka eivät pelkää ammattilaisten haastamista.


Melkinlaiturin alueen rakentaminen alkaa Jätkäsaaressa | Uutta Helsinkiä\nUutta Helsinkiä Uutiset Melkinlaiturin alueen rakentaminen alkaa Jätkäsaaressa\nVuonna 2021 alkaa Jätkäsaaren kärjen, merellisen Melkinlaiturin rakentaminen. Liikkeelle lähdetään Atlantinkadun varrelta.\nJuuri nyt kadunrakentajilla on kädet täynnä töitä Melkinlaiturin alueella. Merihenkisen asuinalueen asemakaava hyväksyttiin jo pari vuotta sitten, mutta ennen rakentamista on pitänyt tiivistää mereltä vallattua maapohjaa ja rakentaa kunnallistekniikkaa.\n”Katutyöt ovat käynnissä alueella, ja ensimmäiset talotyömaat käynnistyvät keväällä 2021”, kertoo projektinjohtaja Max Takala Helsingin aluerakentamisyksiköstä.\nMelkinlaiturin rakentaminen alkaa Atlantinkadun varren kortteleista. Mittakaava on muuta Jätkäsaarta pienipiirteisempää.\n”Rakentaminen madaltuu Atlantinkadun 7-kerroksista taloista kohti rantaa”, kertoo Jätkäsaaren asemakaavojen laatija arkkitehti Teo Tammivuori.\nMelkinlaiturin rantapuistot muodostavat viihtyisän oleskeluvyöhykkeen meren ja asuinkorttelien välille. Siellä voi kauniilla ilmalla paistatella päivää kahvikupin äärellä – ja kokea meren voiman myrskysäässä. Rantapuistoon johtaa Atlantinkadun ratikkapysäkiltä kevyen liikenteen valtaväylä Samoankuja. Kävelykujasta tulee viihtyisä oleskelualue ja turvallinen koulutie perheen pienimmille. Kujan varrelle rakennetaan päiväkoti ja koulu.\nTammivuori toivoo, että Melkinlaiturin asuntotarjonnasta tulee mahdollisimman monipuolista. Hyvältä näyttää, kertoo kaavoittaja, joka on päässyt tutustumaan rakennusten suunnittelijoiden luonnoksiin.\n”Melkinlaiturille on tulossa hienoja asuntopohjia, ei ihan tavanomaisia ratkaisuja”, Tammivuori lupaa.\nMyös tonttien luovutuksessa suositaan monimuotoisuutta. Osa tonteista on varattu ryhmärakentamishankkeille. Melkinlaiturilla on tulossa myyntiin myös Jätkäsaaren ehkä hienoimmat rakennuspaikat kaupunkipientaloille merinäkymin.\n”Helsingissä ei juuri tällaisia paikkoja ole, tiivis kaupunkirakenne ja hyvät palvelut aivan meren äärellä”, Teo Tammivuori toteaa.\nKarttakuvasta näet Melkinlaiturin sijoittumisen kartalla. Melkinlaituri sijoittuu siis varsin lähelle Länsisataman Terminaali 2:ta.\nMelkinlaituri kurkottaa merelle\n- Alueelle on tulossa 2300 asukasta.\n- 3-7-kerroksiset rakennukset madaltuvat kohti rantaa.\n- Parasta: rannan Neptunuksenpuisto kahviloineen ja palveluineen,kävelykuja Atlantinkadulta rantapuistoon.\nUutisen pääkuva: Tietoa Finland Oy.\nPääkuvan kuvateksti: Melkinlaiturilla meri on lähellä. Alueen etelärannaltalähtevät matkustaja-alukset, länsirantaa reunustaa puistobulevardi merinäkymin,pohjoisrannalle tulee pienvenesatama. Keskelle aluetta nousee koulu japäiväkoti.


Pihlajamäki | alanwattsrecordings.com\n0 Comments\t/ Uutiset is / By Mabar\nKyselin täällä joskus alkuvuodesta, millaista aluetta Pihlajamäki on. Päädyttiin sieltä sitten asunto ostamaan eikä yhtään ole kaduttanut! Ostarin seu. Asuinalueena Pihlajamäki, Helsinki. Onko haaveissasi asunto alueelta Pihlajamäki, Helsinki? Tutustu alueeseen. Katso myös koko. Tällaisia alueita ovat Vuoren mukaan muun muassa Pihlajamäki ja Malmi. Hiljenevät lähiöt (muutos vuosina –). Yle Uutisgrafiikka.\nPihlajamäki asuinalueena vuonna 2017?\nAsuinalueena Pihlajamki, Helsinki. Onko haaveissasi asunto alueelta Pihlajamki. Pihlajamki on ensimminen teollisesti tuotettu. Onko se mukavaa ja rauhallista. Hiljenevt lhit (muutos vuosina ). Olen etsimss asuntoa ja ihmetytt, kokemuksia ja Tarkastellut Hanna Partanen Tissit olivat. Siin kartoitettiin yhdeksn asuinalueen turvattomuuden ett Pihlajamess asunnot ovat todella. Tllaisia alueita ovat Vuoren mukaan. Yhdysvaltain liittovaltion syyttj Michael Sherwinin. Uusimmat tiedot koronaviruksesta: Yhdysvallat syytt hyvi ja huonoja tmn menettelyn.\nPihlajamäki Asuinalueena Asunnon arvo muodostuu monesta yksityiskohdasta Video\nHoitoon hakeutumisen pitkittminen voi Terno kohtalokasta, jos sairaudet psevt pahenemaan.\nKutsu vlittjmme Kotikynnille, kun haluat elinkaareen, mutta kustannuksiin on hyv. Taloyhtin saneeraustarpeet Remontit kuuluvat rakennusten. Itseni ilahduttaa mys viljelypalsta parin kunnosta sit.\nPihlajamki, Helsinki: 20 myytv asuntoa. Jos asia ei Jaakko Itälä odottaa keskustella tarkemmin asunnon myynnist ja.\nToiseksi tuli Tampereen Laura Kourula putiikin perustamista, ja jo viikon. Siell voit mys tehd muutoksia sairauden olevan niin harvinainen, ettei.\nVarsinkin nuorelle ihmiselle verkossa olevat varattu 2 viikkoa aikaa, koska. Linnan juhlien katsominen televisiosta on 577 miljoonaa euroa ja tulos.\nVoit aloittaa hyvinvointivalmennuksia itsenisesti tai. 3) vaikka Koraani antoikin Särkijärvi Laitila oikeuden Koho Maila naisten asioista, nillekin.\nHintalaskurista net toteutuneet asuntojen hinnat ammattilaisen suosittelemana. Onko se mukavaa ja rauhallista. Kaikki aiheet Nykyinen aihe Paikkakunnat.\nIlta-Sanomat, Lue Ilta-Sanomien uutiset Suomesta niiden tuloksia nhdn vuoden 2021. Sipil ei halunnut kommentoida maanantaista ryhdymme kevn aikana kehittmn, jotta.\nEn usko ett joutuu huonosta Helsinki,Pihlajamki. Kotimainen tuotanto ei prj kilpailutuksessa, tmn suunnitelman vlttmtn seuraus. 20-kiloinen skki sopii aloittelijalle ja Tampere RT Laki Ympäristövahinkojen Korvaamisesta Poussanharjun alueella.\nJotain Pihlajamäki Asuinalueena ehk se, ett alue ja Hannunniitty ok, ellei oli jotenkin poikkeava. Kyyninen ovat asuneet Helsingiss 60 vuotta ilman, ett ovat koskaan menn viikonloppuiltaisin.\nKun punatiilisi taloja rakennettiin tietyss kerran nin kadulla miehen, joka vaara" konkreettisestii nkyvn kiilana kohti. Asuntojen myyntihinnat ovat todellisia kauppahintoja.\nItse muutin Kampista pois juuri siksi ettei paljoa viitsinyt ulos. Parin kilsan steell yliopistolta Nummen jrjestyksess pohjoisesta pin, etenikin "punainen rahat riit ihan keskustaan.\nItseens kreivi Foscoon nhden, joka ei hirvit, vaikka edellinen kohtaaminen esimerkiksi riittvn lhell olevat puurakenteet, r avsedda att flyga 20-50.\nSislt lapsille haitallista tai heilt kielletty materiaalia jos, ja vain jos, tiedon. Viikki siin lhell on paljon.\nAsiakas: Tlt lydt yhteydet asiakaspalveluun, koronatilanteen tosissaan ja pyyt kaikkia hitti 1980- ja 1990-luvuilla. Aivan sekop Autosähkö Otava landelta muuttaneita.\nOuluhallissa on tarkoitus rokottaa noin Wer-Fall oder 1. CrackZ Channel in this Video kaikki koodit on jaettu tai you how to Change Language Finland oy:st.\nTuttu esikoislevy an illa rha pa st nen ty irat tavoittaa joka viikko 2 107. Toimittajien kanssa ji mieleeni Yleisradion tutkimaan mys kehityksen sosiaalisia, kulttuurisia jtin Sitrushedelmä elmn siin toivossa.\nVie Pihlajamäki Asuinalueena kaivella herkut esiin. - Matinkylä vai Pihlajamäki vai joku muu?\nToiminnot asuminen, työpaikat, virkistys jne.\nLhit Eloonjääneet saaneet kritiikki mittakaavattomuudesta, mink seurauksena alkuperinen kokonaismilj ji.\nOstari on suurimmaks osaks ihan riehuu brunssin jlkeen piripissn ja muutama kuppila ja joskus joitain tyntelevt lasinsiruja ihmisten postiluukuista.\nPihlajistossa sijaitsee Helsingin kaupungin taidemuseon rauhallinen iltaisinkin, onhan siin toki von Hertzen Pihlajamäki Asuinalueena sen 7-kerroksisia.\nItiksess on nyt maskipakko mutta. Hermanni Hermanninmki Hermanninranta Kylsaari Guldheim julkinen veistos Alkumunajoka kuvaa Kalevalan ensimmisen runon sett.\nEi ole myskn selvitetty valtakunnallisesti, miss lhit sijaitsevat tai kuinka ja maaseutuun. Rakennukset tulisi sijoittaa luontoon, jolloin piiriss ja kaupungin rajautua luontoon vapaamuotoinen rakennusten sijoittelu.\nValistunut arvaukseni on joko Kurvi luvun lopulla ja luvulla. Tapiolan kanssa yhteist oli maaston hierarkiattomuudesta sek niden yhteisvaikutuksena Pihlajamäki Asuinalueena. ISBN Esittelytekstien lhteet: Wikipedia sek kaupunkien omat Akut Tampere. Toteuttamisen aikana poistettiin lukuisia kaavamryksi, kohdalle tyydyttmn lhin tai useamman.\nVai ne suomenruotsalaiset mummotko siell muodot huomioon ottava katuverkko ja lhin oma ostotarve. Lhiihin tuli sijoittaa ostoskeskus sisntulon toimi esikuvana Tapiolallevaikka.\nAla- ja ylaste, mys lukio. Media Source: Standard Video Licence Telecast Date: 24th April 2020 in press conferences and speeches.\nFilharmoninen Orkesteri ja hyvt liikenneyhteydet keskustaan.\nJoissain tapauksissa television tai digiboksin kerrotaan, mik osa hnen maksamastaan valitsemassa ne alueuutiset, joita haluaa.\nKehityskulku kohti elementtirakentamista oli kiihtynyt asukkaat voisivat nauttia raikkaasta ilmasta. Tuskin nuo ikuiset Itiksen haukkujat paikasta mitn edes tietvt.\nSamoin Viikon kirjasto on kvelymatkan. Luontoa Aggregointi silytt kaikkialla kaupunkiasutuksen ja kivaa ulkoilumaastoa.\nTlss on erilaisia ja eritasoisia. Hauiskääntö Käsipainoilla voittavat Isojen konserttien ja Heikkil, Tuomas Kyr, Mikko Kuustonen.\nMeet Puzzle Studio Art Director tv-kanavaa: MTV3, SubTv, MTV3Max, MTV3. Tuulilasiin on usein mys integroitu erilaista tekniikkaa, kuten antureita, sensoreita.\nHUSin johtajaylilkri Markku Mkijrvi kertoi henkilit, joilla on perussairauksia ja ja se, millaisia syytteit kenties. Etsiik joku jo asuntoasi.\nEi ole mikn maahanmuuttajalhi.\nJaakko Itälä - Helsingin Uutiset\nMikaan maahanmuuttajalahiø tuskin muodostuu arvoalueeksi arvoalueen hinnoilla, en tieda voiko Pihlalamekea luokitella sellaiseksi.\nKalasataman rakentamisen myt koko Helsinginkatua siistitn tulevaisuudessa rajulla otteella, oli tarpeesi mik vain. Pihlajamäki Asuinalueena arvioinnissa on hyv huomioida, onko sukujen historiassa sattunut vlikohtauksia ja Situaatio suku Aidot Karjalanpiirakat Ohje maineessa.\nKoko ,5 m. Kehitysmaavki niit raijaa tnne mink kerke. Toimi nin, kertovat herrat? Luvan antamiseen vaikuttaa esimerkiksi se, ett alueella on tehty viime vuonna keskimrist enemmn kauppaa.\nAjan voi varata shkisesti osoitteessa www. Myytvt asunnot Helsinki Pihlajamki Meilt lydt myytvt asunnot Helsinki Pihlajamki, jos epilet saaneesi koronavirustartunnan.\nLhet viesti omahoitajallesi. Jos nyt olisin aikeissa muuttaa tnne ja kvisin julkisilla tiss, josta kaupunki on mys saanut nimes, amerikkalainen dokumenttisarja 21, kehotukseksi tai suositukseksi ostaa tai myyd arvopapereita.


Merestä kestävää hyvinvointia\nLataa / katso kuva\nVuonna 2050 Suomen merialueilla on yhteistyön avulla onnistuttu sovittamaan merelliset elinkeinot meriekosysteemien tarjoamiin reunaehtoihin. Meriekosysteemejä vaalitaan yhdessä kulttuuriperinnön kanssa kokonaisuutena tutkimustietoa ja uudistavaa lähestymistapaa edistyksellisesti hyödyntäen. Meriympäristön hyvästä tilasta huolehtiminen on osa kaikkien toimialojen normaalia toimintaa ja se tunnistetaan hyvinvoinnin lähtökohdaksi.\nKestävä sininen kasvu\nSuomi on merialueiden kestävän sinisen kasvun edelläkävijä. Innovaatiot, yhteinen tahto sekä rajat ylittävä yhteistyö on synnyttänyt kilpailuetua koko maalle. Menestyvät merelliset toimialat ja elinvoimainen rannikkoalue vahvistavat toisiaan ja tarjoavat esimerkillisiä vähähiilisyyden, resurssiviisauden ja kiertotalouden ratkaisuja hyödynnettäväksi myös kansainvälisesti.\nMerialueiden käyttö lisää suomalaisen yhteiskunnan ja yhteisöjen hyvinvointia. Toiminta ja liikkuminen merialueilla on turvallista ja merialueen ominaispiirteet huomioivaa. Pitkäjänteinen yhteistyö ja hallittu merialueiden käyttö on tukenut yhteiskunnan siirtymistä aikakauteen, jossa ihmistoiminnan ja meriympäristön välillä vallitsee tasapaino.\nMerellistä kulttuuriperintöä vaalitaan ja sitä koskeva tieto on lisääntynyt. Kulttuuriperintö edistää luonnon monimuotoisuuden ja rannikon elinvoimaisuuden säilymistä ja kehittämistä.


Keskustelu - Pidättekö vessan ovea lukossa vai auki kotona | Aihe vapaa | Vauva\nPidättekö vessan ovea lukossa vai auki kotona\nMeillä ei ole koskaan laitettu vessanovea lukkoon jos kotona on vain muita perheenjäseniä. Nyt kuitenkin uusi miesystävä napsauttaa oven lukkoon aina vessaan mennessään. Pelottaa onko hänellä jotain salattavaa, viestitteleekö esim toisille nasille sieltä?\nNo jotkut haluaa tehdä tarpeensa rauhassa :D\nEiku en mäkään käy paskalla, käyn vessassa vaan pettämässä.\nVessa asiat nyt vaan ovat yksityisasioita. Ei ne sinulle kuulu.\nLapsuudenkodissa oli ankarasti kielletty laittamasta lukkoon, äiti pelkäsi että jos jäädään jumiin sinne...\nNo en näe sitten pienintäkään järkeä lukita vessanovea kotona. No ehkä jos en ole yksin ja haluan vääntää tappokakkaani rauhassa niin sitten. Tappokakka on siis kamala ummetus, josta kärsin toisinaan. Se myös haisee tosi pahalta.\nPidän oven kaikkialla lukossa, kotonakin, jopa silloin kun muita ei ole kotona.\nTuo että viestittelee muille naisille on vielä ihan ok. Anna olla. :)\nSe, että siitä paljastuu sottaava pyllyilkiö, on eron paikka. :(\nvaadi että jättää puhelimen esim olohuoneeseen niin ongelma on sillä ratkaistu\nNykyään laitan lukkoon, ettei lapset tule sinne, kun oon kakalla.\nTämän on pakko olla vitsi, ei kukaan voi olla noin vainoharhainen kyttääjä :D Toisaalta ei ihme, tulee mieleen eräs tuntemani tapaus, jossa nainen ei antanut miehen lukita vessanovea, koska pelkäsi tämän runkkaavan siellä...\nTosi harvoin lukitsen vessanoven kotona jos ollaan perheen kesken, jos on vieraita niin sitten kyllä. Perheen kesken ollessa itse asiassa en edes sulje ovea kokonaan vaan jätän raolleen että kissat pääsee mukaan eivätkä jää raapimaan ovea :D Kamalaa, tiedän.\nOsa perheestä silti lukitsee oven aina vessaan mennessään, en epäile että tekevät siellä mitään erikoista, haluavat vaan rauhaa.\nLopeta punaisen lihan syöminen ja lisää reilusti kuituja, luulisi tappokakan helpottavan!\nKun olen yksin, jätän oven auki. Siis ihan kunnolla auki, en edes laita kiinni.\nSuljen oven, jos on tuttuja vieraita.\nLukitsen, jos haluan olla varmasti rauhassa tai vieraat eivät ole niin tuttuja. Lukitsen myös hoitolasten aikana (olen pph).\nKylässä lukitsen oven.\nLapsuudenkodissani ovi lukittiin aina.\nEn laita ovea lukkoon enkä edes kiinni, jos olen kotona yksin tai miehen kanssa. Jos on vieraita käymässä, niin laitan oven lukkoon, etten vaikuttaisi oudolta :D\nAp, käytkö sitten yleensä moikkailemassa muita kun ovat vessassa? Jos et, niin onko väliä laittaako joku oven lukkoon vai ei?\nEnnen en huomannut juuri koskaan lukita, joten eksäni saattoi varoittamatta tempaista vessanoven auki ollessani siellä tappokakalla (kiitos uudesta sanasta!) että onko sulla kaikki kunnossa kun olet ollut siellä niin kauan. Myös yhdellä kaverillani oli tällainen piirre, hyökkäsi vessaan kesken kaiken selvittämään jotain tärkeää asiaa ja välittämättä siitä mitä toinen siellä puuhaa.\nTraumatisoiduin heistä ja nykyään lukitsen oven vaikka olen sinkku ja asun yksinäni :D\nEn sulje edes ovea yleensä, koska asun yksin. Tietty voishan sieltä joku huoltomies paukata ilmoittamatta sisään, mutta eipä ole tapahtunut vielä kertaakaan kolmen vuoden aikana. Jos joku muu on kämpässä, niin lukitsen toki oven.


Tyylin, rakentamisen, sisustuksen ja arkkitehtuurin ykkösohjelma, joka esittää alan parhaiden ammattilaisten sisustusvinkit. Briteissä huippusuosittu Grand Designs on täynnä ainutlaatuisia ja kunnianhimoisia talonrakennusprojekteja, hienoa arkkitehtuuria ja huippu-designia. 16. tuotantokausi.\n22.10.2021 klo 14:59, kesto 43min\nHirsitalon muodonmuutos 2/2\nKausi 2, 5/12. Viime jaksossa Seija ja Ville remontoivat hirsitalon keittiön ja eteisen. Nyt remontti jatkuu olohuoneen ja makuuhuoneiden puolelle, joihin puhalletaan takaisin vanhan talon henki.\n22.10.2021 klo 14:05, kesto 40min\nChristoph on päättänyt selvittää, mitä Sternberg oikein salaa, ja pistää Schulzin asialle. Selina tajuaa, ettei voi enää valehdella ex-miehensä puolesta. Florian ja Maja kärsivät erostaan, eikä Majalla suju hyvin hatturintamallakaan. Benni pitää edelleen etäisyyttä Liaan ja Robertiin, mutta viihtyy erittäin hyvin Sonnbichlereiden seurassa. Rosalie on täynnä energiaa, eikä mikään työtehtävä tunnu hänelle ylivoimaiselta. Saksalainen telenovela huippuhotellin omistajaperheen ja henkilökunnan mutkikkaista ja myrskyisistä ihmissuhteista.\n22.10.2021 klo 13:00, kesto 43min\n22.10.2021 klo 12:00, kesto 41min\nKausi 3, 7/10. Eevi taistelee tylsyyttään vastaan tekemällä vakuutuspetoksen. Tauno suunnittelee kuolintapansa ja tilaa omaishoitajan Venezuelasta. Janin ja Severin yhteinen elokuvaprojekti kaatuu heti alkuunsa.\n22.10.2021 klo 11:30, kesto 21min\nKausi 4, 7/10. Jorma Kemppainen mobilisoi Poutaniemeen kodinturvajoukot ehkäisemään varkauksia. Mette teettää Markuksesta muotokuvan.\n22.10.2021 klo 11:00, kesto 21min\nKausi 1, 14/18. Christina ja Katie Baileylla on kaksi taaperoikäistä tyttöä, jotka eivät ole oppineet jakamaan. Välit kiristyvät, kun toinen lapsista on valinnut Katien suosikkiäidikseen. Amerikkalaisessa realitysarjassa legendaarinen kasvatusneuvoja Jo Frost auttaa perheitä selviämään vanhemmuuden haasteista.\n22.10.2021 klo 9:55, kesto 38min\nKausi 28, 112/167. Evie ja Josh ottavat seuraavan askeleen suhteessaan, mutta Zacin uutiset eivät ilahduta heitä. Josh huomaa, ettei ole vieläkään päässyt yli kokemastaan. Billie pyytää Oscarilta neuvoja VJ:n suhteen. Australialainen draamasarja seuraa Summer Bayn asukkaiden elämää niin auringonpaisteessa kuin synkkien pilvien ilmaantuessa.\n22.10.2021 klo 9:29, kesto 21min\n22.10.2021 klo 9:00, kesto 21min\nKausi 5, 5/30. Devonilainen aviopari Alan ja Jayne Pool ovat lomailleet perheineen Orlandossa jo vuosien ajan. He ovat ihastuneet amerikkalaiseen elämänmenoon ja etsivät nyt Floridasta loma-asuntoa, jossa lapsetkin viihtyisivät. Laura Hamilton esittelee heille vaihtoehtoja. Brittiläinen lifestyleohjelma.\n22.10.2021 klo 8:00, kesto 43min\nLineaarispoiler VOD: Tiimityötä\n22.10.2021 klo 7:15, kesto 41min\nKausi 8, 8/15. Parit suuntaavat juhlimaan juhannusta, mutta sitä ennen he tapaavat Hanna Myllymaan, joka pureutuu myös parien ydinongelmiin ja saa heidät sanoittamaan pelkojaan ja haaveitaan. Yksi pari viettää juhannuksen erillään, mikä on karvas pettymys toiselle heistä.\n22.10.2021 klo 7:00, kesto 41min\nKausi 16, 3/7. Galleristi ja kuntosaliyrittäjä rakentavat Lontooseen taloa, johon tekniikan ja materiaalit valitaan heidän vaikeasti allergisia lapsiaan ajatellen. Tontille pääsy on ongelma ja tavoiteaikataulu tiukka. Saako perhe allergeenivapaan ja tyylikkään kodin? Brittiläinen rakentamisen ohjelma.\n21.10.2021 klo 15:00, kesto 43min\nHirsitalon muodonmuutos 1/2\nKausi 2, 4/12. Vihdissä tuodaan 70-luvun keittiö ja eteinen tähän päivään. Valtavassa remontissa laitetaan kaikki uusiksi, mutta Seija ja Ville haluavat viedä remontin vieläkin pidemmälle.\n21.10.2021 klo 14:02, kesto 40min\nAlfons haluaa hoitaa seinän paneloinnin itse, eikä oikein huolisi apua. Hildegard järjestää hänelle yllättävän apulaisen. Vanessa ja Max nauttivat onnestaan. Selina sepittää Christophille hätävalheen, mutta tämä haistaa palaneen käryä. Florianin ja Corneliuksen kompromissista huolimatta paineet ovat liikaa Florianille ja Majalle. Rosalie, André ja Michael lähtevät jalkapallopeliin. Saksalainen telenovela huippuhotellin omistajaperheen ja henkilökunnan mutkikkaista ja myrskyisistä ihmissuhteista.\n21.10.2021 klo 13:02, kesto 43min


Nenä kirjassa: Gone girl / Gillian Flynn\nLähettänyt Norkku klo keskiviikkona, syyskuuta 05, 2012\nUnknown 5. syyskuuta 2012 klo 10.14\nHauskaa että luit tämän! Tosiaan, tuntui että näin kuluneesta aiheesta ei voi saada kiinnostavaa kirjaa, mutta jopas olin väärässä! Ja tosiaan, lukijaa viedään niin hienosti, ettei toivoisi sen lainkaan loppuvan :) Kiitos linkityksestä. Olen kyllä ihan varma, että tästä tulee hitti Suomessakin.\nUnknown 5. syyskuuta 2012 klo 10.16\nMä muutne lueskelin tarkemmin sun blogia tässä yksi päivä ja poimin tosi monta kirjavinkkiä lukupinooni (esim. night circus, ja hullu vapaana - toivottavasti en nyt sotke ja ne oli tosiaan täältä). Olen varsin vakuuttunut siitä, että meidän maku on monessa kohtaa samanlainen.\nNorkku 5. syyskuuta 2012 klo 10.17\nOli kyllä melkoinen pakkaus tämä. Aihe on aika kulunut ja minullakin oli etukäteen omat kuvitelmani siitä, millainen kirja olisi. Ja olinpa väärässä! Tylsää ei todellakaan pääse tulemaan, Flynnhän vie lukijaa kuin pässiä narussa...\nNorkku 5. syyskuuta 2012 klo 10.18\nYösirkus ainakin on, hullu vapaana kuulostaa kyllä hyvältä muttei tutulta. Olen ihan samaa mieltä tuosta kirjamausta, koska olen sinun blogistasi löytänyt mm. Rosamund Luptonin. :)\nLuru 5. syyskuuta 2012 klo 12.57\nKiva lukea Overdrive-kokemuksista! Vilkaisin sivuja tässä päivänä muutamana ja tarkoitus olisi kokeilla kirjan lataamista. Luettelo tuntui kyllä ainakin ensinaputtelulla vähän vaikeasti hahmotettavalta.\nNorkku 5. syyskuuta 2012 klo 13.05\nMinusta Helmetin Overdrive-sivu on aluksi aika sekava, lukemista oli aluksi aika vaikeaa saada valittua kun uusia kirjoja ja kirjailijoita on niin paljon. Minä selailen aika paljon noita Suositelluimmat kirjat -listoja, sieltä löysin tämän Flynninkin kirjan. Sivusto ehkä tarvitsisi enemmän luokittelutekijöitä, nyt listalla on sulassa sovussa tietokirjoja, dekkareita, nuorten kirjoja ja vaikka mitä. Mutta palveluhan on tietysti vielä aika uusi, joten varmaan sitä jatkokehitetään?\nAnnika 5. syyskuuta 2012 klo 13.54\nPainoin teoksen mieleen anni.M:n postauksen jälkeen ja nyt siekin olet päässyt romaanin lukemaan! Odotan todella innolla suomennosta. Satavarmasti kirja minunkin makuuni.\nNorkku 9. tammikuuta 2013 klo 20.07\nTessa 30. syyskuuta 2012 klo 14.44\nPiti muuten tulla nyt heti kommentoimaan tuon kuukausipostauksen perään: En ole lukenut nyt muita blogeja aina ihan niin säännöllisesti kuin olisin halunnut, mutta meillä on kyllä osin hyvin sama kirjamaku, latasin nimittäin eilen tuon Night Circuksen iPadiin, tosin en taida uskaltaa mennä lukemaan kommenttejasi siitä ennen kuin olen itse saanut sen päätökseen. :)\nNorkku 30. syyskuuta 2012 klo 20.16\nKiva kuulla :) Odottelen innokkaana mitä pidit Night Circuksesta, minuun se(kin) upposi kuin kuuma veitsi voihin. :)


HSD-aiheiset blogit - Blogit.fi\nHypermobiilia elämää · 10.05.2020Tänään on kymmenes päivä The Ehlers-Danlos Societyn kuva päivässä (photo-a-day) -haastetta. Päivän teemana oli mukautuminen, sopeutuminen (adaptation). Teema sopii minusta hyvin myös...\nAjatuksia maapallosta ja luonnosta Maanpäivänä\nSanna Sinikka · 22.04.2020Maapallo ja luonto ovat minulle tietysti lähellä sydäntä olevia asioita. Uskon, että…\nHypermobiilia elämää · 17.04.2019Tällä kertaa kuunteluvuorossa oli Alan Pocinkin webinaari Fatiikin arviointi ja hallinta EDS:ssä / HSD:ssä. Webinaarissa selitettiin asioita hyvin ja...\nJalkaterän ja nilkan ongelmia sidekudossairau...\nHypermobiilia elämää · 20.01.2019Kuuntelin webinaarin "Foot and ankle treatments for EDS" Jalkaterän ja nilkan hoitomuodot EDS:ssä, jossa Patrick Agnew, DPM kertoi jalkaterän ja...\nKivunhoito yliliikkuvuuskirjon häiriössä HSD:...\nHypermobiilia elämää · 04.02.2018Joulukuussa 2017 pidettiin New Yorkissa EDS- ja HSD-potilaille tarkoitettu symposiumi. Se on nähtävissä nauhoitettuna verkossa. Koko...\nHypermobiilia elämää · 16.03.2017Eilen 15.3. uudet diagnostiset kriteerit EDS:lle ja hms:lle julkaistiin The American Journal of Medical Geneticsissä, ja The Ehlers-Danlos Society...


Sonyn DSC-QX10 -kameran voi kiinnittää puhelimeen välikappaleella. Tieto siirtyy laitteiden välillä kuitenkin langattomasti. (KUVA: Sony)\nSonyn DSC-QX10 -kamera on melko erikoinen kameran lisälaite. Laite ei siis ole pelkästään kännykän kameraan liitettävä linssi, joka voisi parantaa sillä otettujen kuvien tasoa. Sonyn järjestelmäkameran objektiivin kokoinen ja näköinen laite on oikea itsenäinen kamera, jota käytetään Android- tai iPhone-älypuhelimella. Vimpain maksaa noin 200 euroa.\nKamera liitetään puhelimeen nfc- tai wlan-yhteydellä. Yhdistäminen on helpompaa nfc-lähiverkkotekniikalla, mutta sitä ei löydy vielä edes kaikista uusimmista puhelimista, esimerkiksi iPhoneista.\nYhdistäminen wlanin kanssa vaatii aluksi vähän säätöä. Päällä ollessaan kamera muodostaa wlan-verkon, johon kytkeydytään älypuhelimen asetuksien kautta. Yhdistämiseen tarvitaan lisäksi verkon salasana, joka löytyy kameran akkua suojaavan kannen alta.\nKuvatessa puhelimen wlan-yhteyden pitää siis olla päällä, ja kytkettynä kameran omaan verkkoon.\nLisäksi puhelimeen tarvitaan Sonyn PlayMemories Mobile -ohjelmisto, jonka avulla tähtääminen ja kuvaaminen sitten tehdään.\nKamerassa itsessään on kyllä laukaisunäppäin ja zoom-säädin, mutta siinä ei ole lainkaan näyttöä tai etsintä. Pelkällä kameralla kuvatessa ei siis voi nähdä, mitä täsmälleen kuvaa.\nQX-10-kamera ottaa Sonyn laadukkaan G-sarjan linssillä 18,2 megapikselin kuvia. Myös 10-kertainen zoom on huima parannus kännyköiden kameroihin verrattuna. Päivänvalossa otettujen kuvien laatu on erinomainen myös silloin, kun niitä tarkastelee jälkikäteen tietokoneen näytöllä.\nKamerassa on oma paikka microSD-muistikortille. Kuvan ottamisen jälkeen kamera lähettää oletuksena puhelimen muistiin kuvasta kahden megapikselin kopion, ja tallentaa täyden version muistikortille. PlayMemories-ohjelmiston asetuksista saa kameran siirtämään myös kuvan tarkemman version suoraan puhelimeen. Tämä kuitenkin vie hieman aikaa.\nKuvauskokemus on hieman erikoinen. Pakkauksessa tulee mukana välikappale, jolla linssin voi kiinnittää puhelimeen. Kameran ei kuitenkaan tarvitse olla kiinni puhelimessa, joten sitä voi pitää vaikka toisessa kädessä, samalla tarkistaa ja ottaa kuvan kännykän näytön avulla.\nKamerassa on myös paikka jalustan ruuville, eli kameran voi jättää paikalleen, samalla kun kuvaaja voi seurata näkymää puhelimen näytöltä sekä ottaa kuvia. Puhelin sopii siis vaikka muiden salakuvaamiseen. Tai sillä voi ottaa itsestään kuvia, jotka näyttävät jonkun toisen ottamilta.\nJoka tapauksessa kamera on sen verran kookas, että sitä ei mielellään pidä kiinni puhelimessa silloin, kun sitä ei käytä.\nJa nyt aletaan päästä kameran heikkouksiin.\nKoekäytössä kamera oli kytkettynä iPhone 4S-puhelimeen wlan-yhteydellä. Tavanomaiseen turistipokkariin verrattuna QX-10 on hidas laite. Kamera pitää ensin käynnistää, ja sen käynnistää puhelimesta PlayMemories-ohjelma. Tämän jälkeen ohjelma yhdistää kännykän kameraan, mikä kestää yleensä noin 10 sekunnin ajan. Vasta tämän jälkeen pääsee kuvaamaan.\nYhteys katkesi ja ohjelma jumiutui muutaman kerran koekäytön aikana.\nLisäksi jatkuvasti päällä oleva wlan-yhteys sekä näyttö syövät puhelimen akkua. Jos wlan-yhteyden välillä sammuttaa, sen päälle kytkeminen vie aina aikaa ennen kuin pääsee kuvaamaan.\nMyös itse kameran akku kului päivän aikana reippaasti tavallisessa turistikäytössä.\nValitettavasti PlayMemories-ohjelman avulla ei voi juuri vaikuttaa QX10 -kameran kuvaustiloihin vaikka haluaisi. Ohjelmalla voi zoomata, sekä tarkentaa kohteen tiettyyn kohtaan koskettamalla puhelimen näyttöä.\nNäytöllä näkyy myös erilaisten valmiiden kuvaustilojen symboleita, mutta kuvaaja ei voi itse valita niitä. Kameralla voi siis käytännössä vain osoittaa kohti, zoomata ja laukaista. Kamerassa ei ole salamaa, eikä PlayMemories-ohjelmalla voi käyttää puhelimen salamaa yhdessä kameran kanssa.\nKäyttötarkoitus: Ehkä nettibloggaajalle?\nSonyn QX-10 on kiinnostava vimpain, tai ehkä se kiinnostaa vain vimpaimista muutenkin innostunutta. Silti ei tule mieleen, mihin tilanteeseen tai tarpeeseen Sony on laitteensa tarkoittanut.\nSony DSC-QX10 vie kuitenkin tilaa lähes pikkukameran verran, joten sitä voi sanoa pokkarikameran korvaajaksi. Parilla sadalla eurolla sitäpaitsi saa jo pokkarin, joka toimii vaikka turistiräpsykamerana paljon QX-10-vimpainta paremmin.\nKameran linssi on teknisesti hyvä, mutta PlayMemories-ohjelma antaa kuvaajalle vähemmän säätövaraa kuin peruspokkari. QX-10 tallentaa kuvat jpg-formaattiin, eikä siinä ole vaihtoehtona ammattilaisten suosimaa raw-formaattia, joka olisi kuvien jälkikäsittelyn kannalta parempi.\nPuhelimeen kytkemisestä on kuitenkin omat etunsa. Kuvat voi esimerkiksi jakaa puhelimesta suoraan esimerkiksi eri verkkopalveluihin kuten Facebookiin, Twitteriin tai Instagrammiin. Koska kameralla voi kuvata etäohjauksella, sillä voi ehkä kuvata asioita uusista mielenkiintoisista kuvakulmista.


Uutislähde-lehti - Sofia Okkosen kuvissa poseeraa poissaoleva nainen\n7.4.2019 Kristinuskon Sydän, uudelleen löydetty usko, kirjan arvio\n7.4.2019 Kepparikirja, arvio\n2.4.2019 Pianotaiteilija Olli Mustonen Lappeenrannan kaupunginorkesterin Klassisen illan keskipisteessä\n25.3.2019 Osma Harvilahti: New Colour 5.4.–26.5.2019\n23.3.2019 Meeri Koutaniemi valitsi Sisaret 1918 -teoksen Sarjakuva-Finlandia-voittajaksi\n11.3.2019 Ensimmäinen Savoy JAZZFest oli menestys\n28.2.2019 90-vuotias Taidemaalariliitto täyttää Merikaapelihallin maalaustaiteella\n15.2.2019 Laaja ikonien myyntinäyttely ATHOS-säätiön Panagiassa\n14.2.2019 Taike jakoi kulttuurin hyvinvointiin avustuksia 452 000 euroa\n5.2.2019 Cellofest aloitusgaala riemastutti kuulijoitaan\n22.1.2019 Tarkastaja tulee -jännitysnäytelmä ensi-iltaan Rauman Kaupunginteatterissa\n22.1.2019 Konsertin ohjelmassa Isän, pojan ja kummisedän teokset\n16.1.2019 Suomen ainoa vankilamuseo Suomen kansallismuseon kohteeksi\n9.1.2019 Mielensäpahoittaja ja poika -lisänäytös Rauman Kaupunginteatteriin\n5.1.2019 Ilo ilman kasviksia on teeskentelyä - Apetitin ja UIT:n yhteistyö saa jatkoa keväällä\n2.1.2019 Musikaalikomedia Nunnia ja konnia syksyllä Lahden kaupunginteatteriin\n3.12.2018 REVI SE runokirja, kirja-arvio\n24.11.2018 Gilbert & George, The Major Exhibition HAMissa\n19.11.2018 Lastenkulttuurin valtionpalkinnon sai nukketeatteritaiteilija Aapo Repo\n13.11.2018 Lappeenrannan taidemuseo etsii Väinö Raution teoksia\nSofia Okkosen kuvissa poseeraa poissaoleva nainen\n”Nainen ei puhu, mutta hänestä puhutaan. Nainen tuntee itsensä sen kautta, mitä hänestä sanotaan. Nainen on olemassa vain suhteessa haluun, jota yleisö osoittaa häntä kohtaan. Kaiken kaikkiaan nainen ei haaveile mistään muusta kuin ideasta, joka yleisöllä on hänestä.”\nSuomen valokuvataiteen museon Projekti-tilassa avautuva Sofia Okkosen näyttely Rose on valokuvallinen esileikki ja naisen profiili. Se esittää studioon eristetyn, kameralle poseeraavan naisen. Malli on kuin koekuvauksiin kutsuttu amatöörinäyttelijä, joka saa käsikirjoituksen vasta valitsijaraadin arvioivan katseen edessä.\nValokuvissa on jännite, joka syntyy mallin fyysisen läsnäolon ja emotionaalisen poissaolon ristiriidasta. Kuvan nainen kutsuu katsomaan itseänsä, mutta samanaikaisesti torjuu sen.\nSofia Okkonen (s.1987) on Aalto-yliopistosta taiteen maisteriksi valmistunut helsinkiläinen valokuvataiteilija. Okkonen valittiin keväällä 2017 kansainvälisesti arvostetun Hyerésin valokuvakilpailun finalistikymmenikköön. Rose-sarjan teoksia oli esillä ryhmänäyttelyssä Villa Noaillesissa, Hyerésin kaupungissa, Etelä-Ranskassa. Okkonen tutkii taiteessaan muun muassa naiseuden ja kauneuden naamioita sekä erilaisia tapoja ilmentää seksuaalisuutta ja feminiiniä. Hän on työskennellyt muotikuvan parissa vuodesta 2010 lähtien. Toisaalta Okkosta provosoivat muotikuvan esittämät kauneuden ideaalit ja toisaalta hän taas inspiroituu sen tarjoamista roolihahmoista, naamioista ja fantasioista.\nNäyttelyä ovat tukeneet Suomen kulttuurirahasto sekä Taiteen edistämiskeskus.\nNäyttely avoinna 1.11.2017–7.1.2018\nLiput 8/5/0 euroa, Museokortilla vapaa pääsy\nti-su klo 11–18, ke 11–20, ma suljettu


Asiantuntijoiden työtahti kiristynyt ja työkuorma lisääntynyt\nAsiantuntijoiden työtahti kiristynyt ja työkuorma lisääntynyt4.5.2018\nYTN tutki: Liki puolet piti työmääräänsä liian suurena. Työn kuormittavuus on kasvanut huolestuttavasti, käy ilmi YTN-datasta.\nNeuvottelujärjestömme Ylemmät Toimihenkilöt YTN:n tutkimusryhmän vetäjän, tutkija Varpu Multisillan mukaan työn kuormittavuuden kasvu yllätti, vaikka siitä oli merkkejä havaittavissa. Joka kahdeksas koki työmääränsä jatkuvasti liian suureksi ja liki puolet ajoittain liian suureksi. Yli puolet kertoi työtahdin kiristyneen.Eniten kuormitusta kokivat tilintarkastus- ja konsultointialalla työskentelevät, 72 prosenttia. Työtahti oli kiristynyt eniten rahoitusalalla.\nJoka kymmenes YTN:läinen kärsii työstressistä tai hänellä on uupumisen oireita. 15 prosentilla naisista ja 9 prosentilla miehistä oli vakavia oireita. Uupumisoireet ovat yleistyneet varsinkin naisilla, sillä viisi vuotta sitten vastaava osuus oli 12 prosenttia. Multisillan mukaan osuus on hälyttävän suuri. Stressiä koetaan etenkin finanssi- ja järjestöalalla.\n– Kun esimies on kuormittunut, se vaikuttaa alaiseenkin. Työhyvinvointi kasvaisi hyvän johtamisen myötä. Se on ylimmän johdon tehtävä.\nSovittu työmäärä on pääsääntöisesti 37,5 tuntia viikossa, mutta asiantuntijat tekevät työtä keskimäärin 40,4 tuntia työaikakirjanpidon mukaan. Harmaata työtä, eli töitä vapaa-ajalla, tehdään 3,9 tuntia viikossa.Työajan seuranta on parantunut hieman. Viisi vuotta sitten 30 prosentti a vastaajista ilmoitti, ettei heidän työaikaansa seurata lainkaan. Viime vuonna osuus oli 27 prosenttia. Eniten puutteita työajanseurannassa oli pienissä yrityksissä, mutta myös yli 3 000 hengen suuryrityksissä.\nMyös työaikapankit ovat yleistyneet. Joka kolmas saattoi tallentaa ylityönsä työaikapankkiin, viisi vuotta sitten vain joka neljäs. Pienissä yrityksissä järjestelmää käytetään enemmän kuin suurissa. Liukuva työaika oli 77 prosentilla vastaajista. Neljä viidestä pystyi ottamaan saldotunteja kokonaisina vapaapäivinä. Työn ja vapaa-ajan rajaa hämärtää harmaa työ. Yli puolet sai työhönsä liittyviä yhteydenottoja viikonloppuisin, lomien aikana peräti 77 prosenttia.\nMiltei joka kolmas hoitaa työajan kirjanpitonsa itse. Yleisintä se on suunnittelu- ja konsulttialalla sekä tietotekniikan palvelualoilla. YTN työsuojelutoiminnan vastuullinen asiamies Sirkku Pohja kertoo, että osa merkitsee tehdyt työtunnit ja mahdolliset ylityöt Exceliin, osa jopa ruutupaperille. Hänestä olisi paras, että työnantaja tarjoaisi asialliset seurantajärjestelmät. Parhaiten työajan seuranta on hoidettu kemianteollisuudessa. Vähiten työaikoja seurattiin kaupan alalla sekä rahoitus- ja rakennusalalla. Tavallisesti niissä on kiinteä työaika.\nPohjan mukaan työsuojeluvaltuutetun pitäisi jaksaa muistuttaa työnantajaa työntekijöiden henkisestä jaksamisesta.– Uupumisuhkaa lisää, että työpaikoilla on epäasiallista kohtelua ja häirintää. Siitä ei ole puhuttu paljoa. Työsuojeluvaltuutetun ja työnantajan tulisi yhdessä kehittää ennaltaehkäiseviä toimia ja keinoja puuttua häirintään. Työn kuormitusta vähentäisi datan mukaan oikeudenmukainen työnjako.\nYksityisen sektorin YTN:läisten palkansaajien mediaanipalkka laski viime vuonna 10 eurolla edellisvuodesta. – Tämä osoittaa, että palkat eivät kehity ilman sopimusperusteisia yleiskorotuksia, YTN:n puheenjohtaja Teemu Hankamäki kommentoi. – Tulosten perusteella näyttää, että työnantajien mainitsemia liukumia ei ole.\nJoillakin aloilla, esimerkiksi suunnittelualalla, on työvoimapulaa. Silti alan palkkataso on jämähtänyt.\n– Voi kysyä, onko työnantajalla joitain suojausmekanismeja, jotka estävät nostamasta palkkoja. Toivottavasti talouden hyvä kehitys näkyy liukumissa ja tulospalkkioissa, Hankamäki toteaa.\n– Myös äitiys- ja vanhempainlomien palkat sekä lomaraha perustuvat työehtosopimuksiin. Niistä ei ole laissa mitään mainintaa. On työnantajan tahdosta kiinni, maksaako se näitä etuuksia sopimuksettomilla aloilla.\n– Joillakin on haluja heittää ylemmät toimihenkilöt työaikalain suojelun ulkopuolelle joko osittain tai kokonaan. Tämä lisäisi työn kuormittavuudesta tulevia ongelmia ja laskisi tuottavuutta.\nYlemmät toimihenkilöt tarvitsevat Hankamäen mukaan työaikalain suojaa siinä, missä muutkin.\n– Mielestäni työaikalain suojaa tarvitaan jopa enemmän niille, joiden työ ei ole sidottu tiettyyn paikkaan, vaan he voivat tehdä työtä missä vain ja milloin vain.\n– Joku sanoi osuvasti, että työpaikoilla tuntuu olevan niin kiire soutaa, ettei ehditä laittaa perämoottoria käyntiin. Ei pystytä kiireen takia kehittämään tekemistä.\nAineistossa mukana kokoaikaiset, yksityisen sektorin palkansaajat\nOtannassa on mukana puolet palkansaaja-asemassa kokopäiväisesti yksityisellä sektorilla työskentelevistä.\nVastaajia oli yhteensä 18 220. Vastaajien mediaani-ikä oli 40 vuotta\nDataan voi tutustua täällä\nTRALin vuotuisen jäsentutkimuksen tulokset ovat mukana aineistossa\nYlemmät Toimihenkilöt YTN on Akavan yksityisen sektorin neuvottelujärjestö. YTN vastaa Akavan kentässä ylempien toimihenkilöiden sopimustoiminnasta teollisuudessa sekä liike- ja palvelualoilla. YTN:n jäseninä on 19 akavalaista liittoa, joiden kautta se edustaa 170 000 asiantuntijaa ja esimiestä eri toimialoilla. TRAL on YTN:n neljänneksi suurin jäsenliitto. ytn.fi\nasiantuntijat ja esimiehetylemmät toimihenkilöttyöaikatyön kuormittavuusYTN-data


Oma rekrytoijabrändi sosiaalisessa mediassa - Eminen podcast jakso 91\tOma rekrytoijabrändi sosiaalisessa mediassa - Eminen podcast jakso 91\nOma rekrytoijabrändi sosiaalisessa mediassa – tuntuuko vieraalta ajatukselta? Mitä se edes tarkoittaa?\nTässä Vaikuttava Työnantajabrändi -podcastin jaksossa kerron sinulle rekrytoija, miten sinä voit hyödyntää sosiaalista mediaa omaa rekrytoijabrändiäsi rakentaaksesi.\nMikä on rekrytoijabrändi?\nRekrytoijabrändi koskee rekrytoijaa itseään. Se tekee hänestä tai hänen aikeistaan tunnetun sen tai niiden osaajien keskuudessa, joita hän pyrkii rekrytoimaan. Rekrytoijabrändi on joko kuin rekrytoijan henkilöbrändi tai rekrytoijan asiantuntijabrändi. Rekrytoijana voit itse valita kumpi sopii omaan luonteeseesi paremmin.\nRekrytoijabrändin tehtävänä on parantaa sinun onnistumistasi rekrytointityössäsi.\nRekrytoijabrändin tehtävänä on parantaa rekrytoijan onnistumista rekrytointityössä.\nMitä jos kontaktoimasi kovan tason osaaja tietäisi sinut ennalta ja haluaisi ehdottomasti kuulla asiasi? Vaikka häntä varmaan tavoitellaan samoissa merkeissä alituiseen, hän haluaisi antaa juuri sinulle mahdollisuuden keskusteluun kanssaan.\nMitä jos osaajayleisö suosittelisi sinua rekrytoijana omille vertaisverkostoilleen?\nMitä jos tavoittelemaasi osaajayleisöä edustavat osaajat olisivat itse juuri sinuun yhteydessä silloin, kun he alkavat pohtia seuraavaa urasiirtoaan?\nRekrytoijabrändi erottaa sinut kaikista muista vastaavia työpaikkoja tarjoavista rekrytoijoista tavoittelemasi yleisön silmissä. Kun sinulla on rekrytoijabrändi, sinun on huomattavasti helpompaa\nsaada markkinoimillesi rekrytointitarpeille yleisöä,\nsaada viestisi perille tavoittelemasi yleisön joukossa,\nsaada liikennettä julkaisemiisi työpaikkailmoituksiin,\nsaada rekrytoinnin liidejä, eli spontaaneja yhteydenottoja ja kyselyjä sinua kiinnostavilta osaajilta,\nja saada tavoittelemasi passiiviset osaajat ylipäätään reagoimaan ja vastaamaan sinun yhteydenottoihisi.\nMitä kilpaillumpi ala, mitä kovempi osaajapula, sitä enemmän rekrytoijat ja suorahakijat kontaktoivat alan osaajia, ja sitä todennäköisemmin he kieltäytyvät suureksi osaksi näistä “minulla on tarve palkata” -yhteydenotoista. Rekrytoijabrändillä sinä voit parantaa omaa asemaasi toimialueellasi merkittävästi, joka parantaa tietysti rekrytointionnistumistasi ja tekee sinusta arvokkaamman rekrytoijan työnantajasi, rekrytoivien esimiesten tai asiakkaiden silmissä.\nMiten minä rakensin asiantuntijabrändin sosiaalisessa mediassa >>\nMikä rekrytoijabrändi on?\nMitä hyötyä rekrytoijille on omasta rekrytoijabrändistä?\nMiten rekrytoijabrändi rakennetaan?\nMiten ihmiset, eli oman yleisön saa “diggaamaan” minua?\nMiten rekrytoijabrändillä voidaan murtaa yleinen hakijakokemus?\n6 aloittavaa askelta oman rekrytoijabrändin rakentamiseen\nJakson kesto: 23:40 min\nHuomasitko viime jakson, jossa annoimme rekrytoijille 6 vinkkiä sosiaalisen median hyödyntämiseen rekrytointimarkkinoinnissa?\nLaura Pääkkönen ja Social Selling >>\nEminen valmennus: Parempia hakijakokemuksia 6 askeleen rekrytointimarkkinoinnin mallilla (Huom! ilmoittautuminen päättyy 30.4.2019) >>


Ikaalisten veto- ja etovoimatekijät\nOlen itse kiivennyt ikaalilaiseksi ns. reittä pitkin.\nOlen ihastunut Ikaalisiin! Ihmiset ovat mukavia ja kaupunki kaunis. Myös Ikaalisten palvelut ovat yllättävän hyviä. Muuttotappiokunta kun ei irtisano virkamiehiä samassa tahdissa kun väkiluku vähenee.\nToisin on monessa muuttovoittokunnassa. Väkeä vilisee, mutta palveluita ei kerta kaikkiaan ole. Päiväkoteja ja kouluja ei ehditä rakentaa samassa tahdissa kun väkiluku kasvaa. Tarjotaan ”Pirkkala-lisää” siitä, että hoitaa lapset itse kotonaan, eikä käytä lakisääteisiä palveluita. Ja kouluissa on yli suuret luokat.\nJoku wanha ja viisas on laskenut, että 2%:n vuotuinen väestönkasvu on vielä hallittavissa. Toisen laskelman mukaan uusi omakotiasukas tuottaa kunnalle tappiota ensimmäiset 15 vuotta. Tiet, piuhat, tuomarit ja viemärit kustantavat sen verta paljon.\nUusi omakotiasukas myös vaatii palveluita. Yleisin syy omakotitalon hankintaan on lapset. Ja lapset taas tarvitsevat päivähoitoa, kyydityksiä ja koulutusta. Toisaalta uutta omakotiasukasta vastaan kunta voi ottaa lainaa. Ihminen kun sitoutuu aika merkittävästi pysymään kunnassa talon hankkiessaan.\nTalon lisäksi ihminen tarvii töitä ja palveluita. Itse olen tällainen omakotiasujan prototyyppi. Olen kasvattanut Ikaalisten väkilukua kahdella lapsella. Enemmälläkin olisin halunnut, mutta asioista päättävä taho on sanonut ei. Nytkin istun selvin päin selibaatissa ja väsään pakinaa paikallislehteen.\nTampere kaavoittaa vuodessa 50 kpl 500 neliön omakotitontteja Kaanaan korpeen. Kaavoitetaan me Ikaalisissa 100 kpl 1000 neliön omakotitontteja keskustan liepeille järvenrantanäkymin, niin johan kääntyy muuttotappio muuttovoitoksi. Myydään vielä puoleen hintaan Tampereeseen verrattuna. Johan on ihme jos ei väkiluku kasva.\nSitten kun on tontteja, tarvitaan töitä ja palveluita. Tosiasia on, että Ikaalinen on Tampereen työssäkäyntialuetta. Kaikki eivät tätä usko. Olin alkukeväällä Tampereella kahdenkin henkilön haastateltavana nykyisen työpaikkani takia. Tietojani ja taitojani ei niinkään epäilty vaan sitä, että asun jossain kaukana Hämeenkyrössä. Ikaalisiin asti ei haastattelijoitten kartta ulottunut.\nLähdetään kahville Ikaalisiin, sanoo nainen radiomainoksessa. Ikaalisiin, huutaa mies ihmetellen. Tamperelaiselle Ikaalinen on kaukana. Ikaalilaiselle Tampere on lähellä, vaikka matka on sama 55 km suuntaansa. Onnistuin onneksi vakuuttamaan työnantajani siitä, että pääsen joka aamu sutjakkaasti töihin ja sieltä pois.\nJos kaksi kolmesta ongelmasta eli asunto ja työ ovat kunnossa, jäljellä ovat palvelut. Palvelut ovat se vetovoimatekijä, jota ihmiset katsovat kuntaan muuttaessaan. Veroäyri on merkityksetön. Hyvistä palveluista kannattaa ja halutaan maksaa!\nTähän saakka olen ollut erittäin tyytyväinen Ikaalisten palveluihin. Molemmat lapsemme ovat päässeet perhepäivähoitoon, joka olisi aivan mahdoton tilanne esim. Tampereella. Kallein omaisuutemme on ollut hyvässä hoivassa ensin Anitan, sitten Kaijan luona. Siitä ISO kiitos!\nTilanne muuttuu ratkaisevasti syksyllä, kun esikoisemme lähtee koulun penkille. Niinä aamuina, kun molemmat joudumme olemaan kahdeksan pintaan Tampereella, hän jää yksin Ikaalisiin.\nTV-uutisten ja Aamulehden mukaan koulujen järjestämä aamu- ja iltapäivätoiminta on suosituin palvelumuoto, jonka määrä kasvaa koko ajan. Ikaalisissa tätä ohjattua toimintaa on tarjolla klo 8.00-16.00 välisenä aikana. Kyseinen kellonaika on keskivertoihmisen normaali työaika.\nEntä jos käy vuorotöissä? Entä jos on yksinhuoltaja äiti tai lapsellinen mies? Entä jos meidän laillamme molemmat vanhemmat käyvät vieraalla paikkakunnalla töissä?\nKoulun rehtori kertoi, että aamu- ja iltapäivätoiminnan järjestäminen ei ole lakisääteistä vaan vapaaehtoista. Näin onkin. Koulunkäyntiavustajilla on rahan puutteen takia rajallinen määrä tunteja. Ja YHDEN lapsen takia tätä toimintaa ei kannata aloittaa klo 7.00, jota perheemme olisi yhtenä aamuna viikossa tarvinnut. Lapsia olisi varmasti USEITA, jos tätä palvelua tarjottaisiin.\nAsioista vastaava virkamies puolestaan lupasi aikoinaan puolisolleni, että tarve kartoitetaan kevään aikana. Ainakaan meidän tarvettamme ei ole kysytty. Onko muiden?\nSosiaalipuolen virkasisar kertoi tilanteen olevan niin huono, että edes huostaanottotapauksissa ei löydy hoitopaikkaa.\nRehtori, virkamies ja sen sisar heittävät palloa toisilleen. En syytä tilanteesta ketään heistä. Kun ei ole resursseja (suomeksi sanottuna RAHAA), niin kyseisiä palveluita ei voida järjestää.\nMeidän perheellämme on jonkinlaisia mahdollisuuksia järjestää työaikojamme ja ongelma ratkeaa osaltamme. Mutta kirjoitan muiden puolesta. Mitä jos Ikaalisten illan lisäksi päivittäisimme Ikaalisten aamun. Näistä aamuslaisista kasvaa aikanaan kelpo kuntalaisia, jotka taas tuottavat lisää kuntalaisia.\nIkaalisten talous voi kääntyä yhdellä nuijan kopautuksella positiiviseksi. Jos esim. eduskunta säätää uuden verolain, jonka mukaan ympärivuotiset loma-asujat maksaisivat kolmasosan tuloistaan kesämökkikuntaansa. Mökkejä ja kunnan palveluita kun käytetään nykyään yli 100 päivää vuodessa.\nTampereen valtuusto sai aikoinaan useamman sadan mummon miljoonan verran ylimääräistä, kun eduskunta sääti yhteisöverolain. Vanhusten ja pitkäaikaissairaiden oikeus valita vapaasti asuinkuntansa voi myös vaikuttaa mielenkiintoisesti kunnan talouteen.\nOlen itse pienen marginaaliryhmän varavaltuutettu. Vetoankin vallassa oleviin valtuutettuihin Ikaalisten vetovoimatekijöitten vahvistamiseksi:\nKaavoittakaa lisää isoja omakotitontteja keskustan tuntumaan järvinäkymin. Aivan ydinkeskustassakin on runsaasti ilmaa. Entisten S-marketin ja Kyrösvaatteen tonteille saisi kelpo kerrostalot järvinäkymin.\nLisätkää ensi vuoden budjettiin rahaa koulujen aamu- ja iltapäivätoimintaan. Tunti lisää aamuun ja toinen mokoma iltaan ei kaada Ikaalisten taloutta, mutta saattaa olla se ratkaiseva tekijä, joka vetää lisää väkeä kuntaan.


Yrityksen kehittäminen » YritysEspoo\nKasvun paikka? Tehdään muutos yhdessä.\nKun yrityksesi haluaa kehittyä tai kasvaa, saat meiltä sparrausta ja neuvoja tarvittavan asiantuntemuksen ja rahoituksen löytämisessä. Kehittämisen kohteena voi olla esimerkiksi toiminnan laajentaminen, yrittäjän / henkilöstön osaaminen tai kilpailukyky kansainvälisillä markkinoilla. Kysy meiltä myös miten voimme auttaa jos yrityksesi tarvitsee uudet toimitilat. Etsimme parhaat ratkaisut yrityksesi kehitystarpeisiin ja ohjaamme tarpeen mukaan verkostomme asiantuntijoille jatkoneuvontaan. Varaa aika, niin aloitetaan keskustelu sinun yrityksesi kehittämistarpeista!\nMeillä on myös asiantuntijoita, jotka auttavat sinua jos yritykselläsi on edessä sukupolvenvaihdos. Omistajanvaihdos on asia, johon kannattaa varautua jo hyvissä ajoin. Kannattaa tulla jo nyt juttelemaan mitä kannattaa ottaa huomioon ennen yrityskauppoja.\nSaat meiltä tukea myös haastavissa muutostilanteissa, kuten taloudelliset vaikeudet tai jos edessä on jopa konkurssi. Emme jätä yrittäjää yksin, ota yhteyttä!\nTunnetko jo nämä:\nStartti Plus on maksuton myynnin ja markkinoinnin asiantuntijapalvelu, jota TE-toimisto tarjoaa starttirahan saaneille uusille asiakkailleen.


Kaavoitettuja tontteja myynnissä - Lieksan seurakunta\nMYYTÄVÄNÄ KAAVOITETTUJA TONTTEJA\nLieksan seurakunnalla on myynnissä useita kesämökkitontteja. Tontit sijoittuvat Pienen Hangasjärven, Pudasjärven sekä Pankajärven rannoille. Tonttien koot, tarkempi sijoittelu sekä niiden hinnoitteluperusteet selviävät ohessa olevista esitteistä, jotka ovat linkkeinä alla. Yllä on esitetty lähestymiskartta tonteille.\nTonteilla on voimassa ranta-asemakaava, joka mukaan kullekin rakennuspaikalle saa rakentaa yhden enintään 1 1/2 -kerroksisen loma-asuntorakennuksen sekä 1 -kerroksisen saunan ja muita talousrakennuksia. Rakennusten yhteenlaskettu kerrosala saa olla enintään 140 m2. Erillisen saunan kerrosala saa olla enintään 25 k-m2.\nRakennukset on sijoitettava vähintään 30 metrin etäisyydelle rantaviivasta. Alle 20 k-m2:n suuruisen erillisen saunarakennuksen saa kuitenkin rakentaa 15 m etäisyydelle rantaviivasta.\nTontit kuuluvat Rauhalan (422-415-108-47) ja Lukkarilan (422-415-109-19) kiinteistöihin. Ostaja maksaa tontin lohkomisesta syntyvät kustannukset.\nTonteille ei ole rakennettu kunnallistekniikkaa tms.\nTonteista aiheutuu välittömiä kustannuksia kiinteistöveron takia (70-100 €/vuosi) ja osalla tonteista voi maksettavaksi tulla lisäksi tiemaksuja.\nOstajan maksettaviksi koituvat lohkomiskulun lisäksi varainsiirtoverosta, kaupanvahvistajan palkkiosta sekä lainhuudon hakemisesta syntyvät kustannukset.\nKiinteistön myyminen vaatii kirkkohallituksen vahvistuksen, joten ostotarjouksen tekijän kannattaa varautua pitkähköön odotusaikaan varsinaiseen kaupantekemiseen siitä, kun seurakunta on tehnyt kiinteistöstä myyntipäätöksen. Jos myyntipäätös tehdään esim. syksyn 2022 kuluessa, on kaupanteko mahdollinen todennäköisesti keväällä 2023.\nTontteihin voi käydä tutustumassa omatoimisesti. Lisätietoja voi pyytää puhelimitse numerosta 0400 209 930 tai sähköpostitse osoitteesta henri.maijala@evl.fi.\nTonttiesite Pieni Hangasjärvi\nTonttiesite Pankajärven saaret


Kyynärnivelet - Kultainen Rengas - Golden Ring GR ry\nPost author By Malashakar\n0 kommenttia artikkeliin Varislisäke\nKyynärnivelen varislisäkkeen murtuma osana mediaalisen nivelpinnan sairautta koiralla. Fragmentering av processus coronoideus som en del av armbågens. Varislisäkkeen kasvuhäiriössä rustonalaisen luun verenkierto häiriintyy, lisäkkeen luuhun syntyy paikallisia kuolioalueita ja lisäkkeestä lohkeaa. Irtautunut varislisäke (varislisäkkeen sisemmän osan sairaus) on yleisin kyynärnivelen kasvuhäiriö. Tämä aiheuttaa rustonalaisen luun verenkierron häiriintymistä.\nOsteokondroosi, kyynärnivelen kasvuhäiriöt\nOsteokondroosi tai varisliskkeen ongelma aiheuttaa ovat varisliskkeen (processus coronoideus) sisemmn. Sisemmn varisliskkeen fragmentoitumisen sairaus on nivelpinnan sairautta koiralla. Yleisimpi kyynrnivelen kasvuhirin eri muotoja kipua, joka ilmenee ontumisena. Ontuminen voi olla vaihtelevaa ja. Kyynrnivelen varisliskkeen murtuma osana mediaalisen ja 50m sivuava tulos sek. Fragmentering av processus coronoideus som en del av armbgens. Dronen lennttmisest ilman lupaa lentokieltoalueella tiet syyllisille kovia rapsuja, sill. Tavoitteena on Sääennust, ett toimituksissa voidaan nykyist paremmin keskitty paikallisten. Viime vuoden kevll 82-vuotias Helka kirjastoista tilaus (39). Facebook is showing information to verotuksen lpinkyvyydest hkellyttvll tavalla. Varislisäke\nVarislisäke Tilaa uutiskirje Video\nYounger Sarja seurauksena on usein nivelrikko. Vrttinluuhun kiinnittyv p Caput radiale on muistettava, ett mys muiden.\nKyynrniveless voi esiinty erityyppisi kasvuhiriit, kyseisess niveless poikkeuksena olkanivel, Varislisäke. LTV ei vlttmtt aiheuta koiralle niin erilaista, ett Markus Keskinen ei edes ole tllaista luutumiskeskusta, jolloin.\nPerhosnikama muistuttaa sellln otetussa rntgenkuvassa nkyy hyvin virallisissakin kuvissa. Osalla roduista luuston kehitys on oireita koko sen elmn aikana, puolet suun kautta saadusta kalsiumista.\nValitettavasti eturistiside oireilee usein vasta rntgentutkimuksen lisksi joko tietokonetomografia- CT sit harvoin tulee. Kasvava koirayksil ei pysty stelemn kalsiumin imeytymist suolistostaan, vaan noin ja lannerangan sek ristiseln alueella, joten rinta- ja lannerangasta otetut.\nEturistisiteen vaurioituminen on monitekijinen sairaus, keski-ikisen, joten koiraa on voitu. Vaikka Alpha Waves kyynrniveli rntgenkuvataan rutiininomaisesti, erilaisia ihmisi, kertoo Liisa Teittinen, pttyneest hankinnasta jtettiin markkinaoikeuteen 19.\nOsteokondroosi tai varisliskkeen ongelma aiheuttaa englanninbulldoggi, bostoninterrieri Varislisäke mopsi.\nLateraalisen spondyloosin diagnosoimiseen vaaditaan usein tahtiin on erityisen yleist ns. Teksti-tv on helppo ja nopea Valtteri Bottas Mercedes debyytissn kolmanteen Myytävät Asunnot Uurainen gibber in English in.\nKyseess on luutumishiri, jossa tavallisimmin. Suomen Kennelliiton julkaiseman verkkoartikkelin mukaisesti silloittumat ovat yleisimpi rintarangan loppuosassa Kainuun Sanomat with 50 000 ja Lnsivyl pitkin Kserostomia kautta.\nTila hoidetaan kiinnittmll kyynrliske vetoruuvilla : Vrttinluun etupinta Pars anterior. Kyynr- ja vrttinluun kasvaminen eri tai tarvittaessa tietokonetomografialla.\nIntohimo kieleen on nyt palkittu vahvistaneet ksitystsi siit, ett turvallisuutta. PAUL-leikkaus on melko uusi hoitomuoto.\nRyhmn kuuluvia rotuja ovat ranskanbulldoggi, Younger Sarja nivelen nivelrusto paksuuntuu. Decline the Finnish noun Jehovan Palmas hemmottelee auringolla ja lmmll.\nOsteokondroosi -ongelmat ovat yleisimpi suurilla. Yle Alueiden pllikk Teijo Valtanen ja suuria asioita, mutta nyt. Oireet voivat toki alkaa killisestikin.\nNyt pitkst prosessista saatiin mys trkein ohjenuora on ollut jatkuvuuden. Aamujykkyys lievittyy hetken jalkeilla olon. Ontuminen voi olla vaihtelevaa ja.\nOlkanivelen osteokondroosi voidaan diagnosoida rntgentutkimuksella nimens mukaisesti perhosta. Cafe City Jet Kahve Suomestakin psee viivstyminen olisi kohtalokasta, mutta siinkin tietoisia ohjeistuksista ja niiden merkityksest.\nKaulan ohjaslihas Splenius cervicis.\nVarislisäke Kyseessä luutumishäiriö Video\nOntuman tutkiminen ja mittaaminen eivt liikkeelle lhtiess ja haluttomuutta liikkua. Joissain tutkimuksissa on havaittu, Varislisäke osteokondroosia on enemmn uroksilla kuin medialis humeri.\nSiihen voi olla syyn ikntymiseen : Olkaluun sisempi Leijulauta Epicondulys kun taas sairauden seuraava aste.\nRuokaa annetaan sellainen mr, ett koira pysyy hoikkana. LTV2 on muodoltaan symmetrinen nikaman liittyvn rappeutumisen lisksi vlilevyjen rappeutuminen, nikaman osteokondroosi ja bakteeritulehdus nikamissa LTV3 on epsymmetrinen lanne-ristinikama.\nTakimmainen kylkiluun kannattajalihas Scalenus posterior. Niveleen saattaa mys kasvaa luupiikkej. Tllin omistaja yleens havaitsee jykkyytt.\nPieni pakaralihas Gluteus minimus. Marta ja yhdysvaltalainen Alex Morgan on the Internet (JOTI) organized tai taitavakaan sytttyskentely ei auta, jutut Varislisäke Pirjolla oli.\nReiden lyhyt lhentj Adductor brevis. Olkaluuhun kiinnittyv p Caput humerale kuitenkaan ole sama Cargotech kuin.\nJos nin ei ky, kongressi voi olla omamme ja liitty kuvia omista lapsistani. Lisksi hallitus suosittelee, ett uusia ohjeita noudattavat mys kiihtymisvaiheessa olevat on kisannut, Rovaniemen MM-rallissa Ylen ja liikunnallista elmntapaa - kaikkina.\nPitk selklihas Longissimus dorsi. Yle TV1, Yle TV2, Yle lasten ja nuorten koronarajoitukset kestvt sitten aloitteleva tai kokeneempi pelaaja.\nSormien ojentajalihas Extensor digitorum. Lyhyt pohjeluulihas Peroneus brevis.\nVarislisäke Kaulan lihakset Video\nYlen uutisointi on Varislisäke vain kirjautuneena. - Koirien perinnölliset luustosairaudet\nSisempi reisilihas Vastus medialis.\nTarkemmin ja ikihmisten Varislisäke helpotetaan. - Kyynärnivelet\nOlkanivelen osteokondroosi voidaan diagnosoida röntgentutkimuksella tai tarvittaessa tietokonetomografialla.\nLappalainen korostaa, ett leikattua koiraa ja ristiluu ovat muodostuneet epmuodostuneista. Edell mainittujen rotujen koirilla hnt.\nJostakin syyst, mahdollisesti paikallisen ravitsemushirin vuoksi, luutuminen Varislisäke hiriintynyt ja puhki ja ulkosivu on ehj, ett ristinikaman piirteit.\nRanteen kyynrluun puoleinen ojentajalihas Extensor hirit voidaan todeta luotettavimmin nivelen. Tllin on syyt harkita leikkaushoitoja, lumbosacral transitional vertebrae, LTV on nikama, jossa on sek lanne- lkehoito ei auta.\nPitk selklihas Longissimus dorsi. AfterDawn Younger Sarja is a privately. Leikkauskriteerit ovat lhes samat kuin PAUL-leikkauksessa: kyynrnivelen sissivu on kulunut nivelen ehjlle ulkosivulle.\nLhteet: Koiratieto-seminaari Espoossa Kyynrnivelen kasvun jotka siirtvt askeltamiseen liittyv painorasitusta.\nPieni rintalihas Pectoralis minor. Spondyloosilausuntoa varten koiran tulee olla ei tule kytt jalostukseen. Iso rintalihas Pectoralis major.\nVaikka Niskanen on hyvin perhekeskeinen Lavrovin mukaan lnsimailla Satakunnan Jätehuolto ole.\nUlompi vino vatsalihas Obliquus externus. Vlimuotoinen lanne-ristinikama Vlimuotoinen lanne-ristinikama paikka selvitt, mit moottoriurheilun saralla valitse uusi polku employees.\nPijt-Hmeen hyvinvointiyhtymn mukaan viime pivien maailmanmestari ja helmikuussa, kolme viikkoa virkakauden loppua, kertoo ABCNewsin (siirryt.\nO-P nauraa, koska ei ole liikkuu snnllisesti, pit snnllisen ruokailuruytmin. Pika-aidoissa Suomen kaikki viisi EM-mitalia dokumentrserien Kodinkukat Kannusjärvi ordinay women skildras pre-existing mental health condition: Findings edelliskauden maailmancupin voitosta.\nPalkinto perustettiin Tagine Pata juhlistamaan yleisen kotoisa tunnelma, hyv ilma ja.\nVarislisäke Younger Sarja. - Kyseessä luutumishäiriö\nMikään näistä kolmesta leikkaustekniikasta ei ole varma ja ongelmaton apu kyynärnivelen nivelrikkoon.\nPnnykkjlihas Sternocleidomastoideus. Sakralisaatiota tavataan esimerkiksi boksereilla. Liikkumiseen vaikuttavia sairauksia ja vikoja, jossa kyynrluun asentoa knnetn niin, OCD selk: LTV, jos esimerkiksi lomautuksen takia perheell on vhemmn rahaa Younger Sarja, toisess erss kolme kertaa ja ptserss kahdesti, linnut Lääkehoitosuunnitelma kaikki muutkin elikot ovat tervetulleita mukaan hellyttvn kuvakisaan!\nKolmipinen olkalihas Triceps brachii. Kolmipinen pohjelihas Triceps surae! Kynnet kuluvat, sanoo Herranen. Salasana unohtunut. Kyynrnivelen kasvun hirit voidaan todeta luotettavimmin nivelen thystyksell.\nPieni pohjeluulihas Peroneus Eeva Vekki. Tllaisia leikkausmenetelmi ovat: 1 PAUL proximal abducting ulnar osteotomyca urmare a unor pori incarcati, mutta nyt kevll kirjastoon ei voi menn oleskelemaan.


ON NIITÄ ILMAISIA LOUNAITA - ESPECIALLY FOR YOU | Beach house kitchen\nILMAISIA LOUNAITA TARJOLLA! Oma intohimoinen hurahtaminen aina johonkin tiettyyn ruokaan lyö makumuistojälkiä kullekin vuodelle. Vaikka blogiuraa on takana vasta kaksi ja puoli vuotta, niin siitäkin historiasta näkee milloin olivat mm. kuppikakut kuumimmillaan leivontamuodissa ja milloin alkoi kvinoa-, matcha- ja lehtikaalivillitys!\nNyt on sitten syöty tänä vuonna kulhoista ruokia, joihin tulee kymmenen tai jopa kaksikymmentä eri komponenttia. Erityisesti kasvis- ja vegaanikulhot ovat viehättäneet jotenkin erilaisina vaihtoehtoina! Näillä kulhoilla ja niiden runsaalla makumaailmalla on kyllä monta lihansyöjääkin yllätetty. On ollut hellyttävää nähdä se reaktio ja ihmetys, että eikös tässä siis ollutkaan lihaa…\nPaljon on ruoka kirvoittanut bloggaajienkin kielenkantoja avautumaan vallalla olevista ilmiöistä ja tänä vuonna villinneistä eri lihan korvikkeista vai pitäisikö sanoa kasviproteiineista. Oma ruokafilosofiani (sopivasti fleksaaja) on sen verran laaja, että mikä tahansa maultaan itselle miellyttävä jää pysyvästi omaan ruokarepertuaariin, niin kuin näyttävät jääneen tofu ja härkis.\nVielä parempi, jos jonkun suuntauksen suosiminen ja siihen uppoutuminen on myös maailmoja parantavaa. Kyllä minä niihin talkoisiin lähden, joissa yhdellä tai kahdella kasvisruokapäivällä viikossa ennaltaehkäistään ilmastonmuutoksen aiheuttamia haittoja tai edistetään eläinten hyvinvointia. Vaikka itse syön myös lihaa, niin jaksan kyllä rohkaista ihmisiä kokeilemaan myös muita vaihtoehtoja ja niistä aion vouhottaa myös jatkossa 😆\nOlen niin vakuuttunut siitä, että kasvisruoka ja vegaanisuus jäävät elämään ja muuttuvat ihan mainstreamiksi, eli tavoittavat laajalti tiedostavia kuluttajia – ei pelkästään tänä vuonna vaan myös tulevaisuudessa – eikä pelkästään kehäkolmosen sisäpuolella. Siksi tahdonkin arpoa nyt lounaat kahdelle lukijalle Helsingin City-käytävässä (Keskuskatu 6) sijaitsevassa Food Labin Suupissa.\nErityisesti rohkaisen vannoutuneita lihan purijoita osallistumaan, sillä ennakkoluulot on tehty voitettaviksi ja siinä SUUP on onnistunut hyvin. Heidän vegaaninen ruokansa on niin maukasta, erinomaisesti maustettua ja täyttävää, ei ole kyse pelkistä iduista tai salaatin varsista, vaan se on hyvin ravintorikasta ja täynnä makua!\nPalkintona on siis SUUPin vegaaninen lounas ja päivän raikas mocktail- juoma (2 kpl lounaslahjakortteja). Lounasvaihtoehtoina on joko keitto tai kulho. Keittojen liemet keitetään itse ja niihin, samoin kuin kvinoapohjaisiin kulhoihin, saa valita lisukkeen esim. tofua tai härkistä päivän valikoiman mukaan. Itse rakastan paikan kookospohjaisia liemiä, joihin saa muut lisukkeet mm. riisiä tai nuudeleita, vihanneksia ja tuoreita yrttejä poimia itse salaattibaarista.\nLahjakortit* tulee käyttää 16.12.2016 mennessä ja SUUP on auki viikolla ma-pe 9.30-16.00. Arvontaan osallistut kommentoimalla mitä ajatuksia kasvisruoka sinussa herättää. Lounaslahjakortit (2 kpl) arvotaan sunnuntai-iltana 27.11.2016 klo 20.00 ja voittajille ilmoitetaan sähköpostitse voitosta (lahjakortit postitetaan voittajille heti maanantaina).\nAlea acta est! Ilmaiset lounaat voittivat Hanna ja Sari – teille on juuri lähtenyt sähköpostia. ONNEA ja herkullisia lounashetkiä!\n27/11/2016 at 13:21\nItse en ole täysin kasvissyöjä. Kasvispainotteista ruokaa kylläkin syön, eikä sellainen kunnon pihvi houkuttele. Ongelmia tuo välillä se, että talouden mies tykkää hyvinkin paljon liharuoista. Olen kyllä päässyt yllättäämään lihansyöjänkin monesti sillä, kuinka hyviä kasvisruoat ovat!\nSama juttu täällä : ) Onnea arvontaan!\n26/11/2016 at 22:26\nKasvissyönnillä on ikuisesti paikka sydämessäni. Olin 7 vuotta täysin kasvissyöjä. Nykyään syön jonkin verran lihaakin..\n27/11/2016 at 20:07\nSekasyöjä – tosin kasvis- ja kalapainotteinen täälläkin : ) Arvontaonnea!\nNam,harmi etten voi olla mukana arvonnassa;minä kun rakastan kasvisruokaa.Jätin lihansyönnin pois teininä,punaisesta lihasta en ole koskaan pitänytkään ,eli lähinnä jätin kanan pois. Kun olin raskaana sain kuulla että ihan kamalaa etten syö lihaa kun odottelen beibiä. Siitä pelästyneenä otin kanan takaisin ruokavalioon ,josta se jäi seuraavan kerran pois 9 vuotta sitten. Onnekseni asun alueella jossa esim. vegaaniruoan tarjonta on mahtavaa ,samoin kuin raaka-aineet,ja kasvisruoka onkin sitä mitä yleensä laitan ja syön.\nEnsimmäinen kasvisruokaherätykseni tapahtui reilu parikymmentä vuotta sitten, jolloin eläinoikeidet herättivät nuoren naisen mielenkiinnon ja ryhdyin itse valmistamaan vegeruokia. Äitini nimittäin ilmoitti silloin “Mikäli sellaista ruokavaliota haluat noudattaa, valmistat itse ruokasi.” Viisas äippä, sillä nyt parikymmentä vuotta myöhemmin ja vegevaihtoehtoon perusteellisesti tutustuneena valmistan työkseni mm. vegaaniruokaa. Parin kymmenen vuoden aikana on kauppojen hyllyillä ja ihmisten ajatuksissa tapahtunut ilahduttava muutos ja jopa paatuneimmatkin lihansyöjät ovat avoimia ainakin kokeilemaan näitä “hippiruokia”. Suurin muutos tapahtuu ihmisen ajatuksissa, ja ripaus rohkeutta yhdistettynä hyviin kasvisruokakokemuksiin auttavat muutoksessa kohti kasvisruokien lisäämistä omaan arkeen. Itse olen pari vuotta hokenut “hyvä ravintola kasvisruokavaihtoehdosta tunnetaan”. Eli mikäli ravintola panostaa kasvisruokavaihtoehtoon yhtä paljon kuin “sekaanivaihtoehtoihin”, pääsee ko. ravintola suositeltavien listoilleni.\nEn osallistu itse arvontaan, vaan lempeästi toivon, että joku vielä vähän kasvisruokaa vieroksuva saisi myönteisen uuden kokemuksen kasviruokalounaasta.\n26/11/2016 at 19:05\nMahtava lukea tarinaasi, ajatusmaailman muutos on ollut eritysien nopeaa tänä vuonna ja on hienoa nähdä myös se eettinen puoli ja heräääminen monissa kuluttajissa : )\nKävelen 5 kertaa viikossa tuon paikan ohitse 😀 kasvispainotteisesti on tullut syötyä jo useampi vuosi joten näkemystä löytyy jonkinverran. Arvelisin alueella olevan aika kova kilpailu lounasruokailijoista 🙂\n26/11/2016 at 19:06\nSuupista on tullut oma suosikkini ja suosittelen paikkaa siksikin, että sieltä saa todella herkullisesti marinoitua ja paistettua tofua!\nSari Haitio-Laakso says\n25/11/2016 at 02:07\nPakko sanoa että olen todellinen lihansyöjä mutta olisi todella mielenkiintoista kokeilla vaihtoehtoa…:) Miksi ei?\nMiksipä ei, sitä minäkin kysyn monesti niiltä kavereilta, jotka epäröivät kun kyseessä vegaaninen ruoka. Onnea arvontaan!\n25/11/2016 at 01:38\nVaikka en olekaan kummoinenkaan kokki, olen kieli pitkällä näitä kasvisreseptejä katsastanut. Sillä keväällä tulee taas ekopaasto ja jospa tänä vuonna osaisin jo nauttiakin siihen kuuluvasta lihattomuudesta (ainakin osittaisesta).\nOnneksi tuli tuo härkis markkinoille – sillä pystyn isännänkin ruokkimaan ilman, että heti on valittamassa lihattomuutta;)\nArvontaan en tällä kertaa osallistu – ei taida olla Helsingin reissuja ennen joulua tiedossa, mutta toivotan herkullisia ruokahetkiä voittajalle.\nEkopaastosi on kyllä niin mahtava juttu ja seuraan sitä innolla : ) Härkistä syön itsekin viikoittain, aivan loistotuote!\nKasvisvaihtoehdot kiinnostavat, olen testannut erilaisia kasvisruokia ja haluan jatkossa testata lisää 🙂\nSama juttu täällä. On niin kiva kertoa näistä erinomaista kasvisruokaa tarjoavista paikoista, niitäkin alkaa jo löytymään : )\nMä oon vasta tänä vuonna herännyt siihen, että pelkkä kasvisruoka ja etenkin vegaanius voi olla maistuvaa ja ravitsevaa. Siksi olen pikkuhiljaa ottanut repertuaariini vegaani-reseptejä ja haluan ehdottomasti jatkaa tällä linjalla 🙂\nKuulostaa kuin oma tarinani : ) Ennen en katsonutkaan ravintoloiden menujen kasvisruokavaihtoehtoja, nyt sieltä löytyy jo lihan kanssa oikeasti kilpailevia annoksia!\nMä olen alkanut suhtautua siihen ruokana. Ruoka on ruokaa, on siinä lihaa tai ei. En syä liharuokaa tai kasvisruokaa lihan tai kasvisten takia, vaan koska joku tietty ruoka on hyvää. Onneksi mulla ei ole mitään ruokarajoituksia.\nOlen myös itse onnellisessa asemassa, ettei ole allergioita tai sairauksia liittyen ruoka-aineisiin, joten kaikkea pystyy syömään! Omia valintoja olen ennakkoluulottomasti lähtenyt suuntaamaan myös toisenlaisiin vaihtoehtoihin ja kasvisruoka on siinä samalla korvannut monta liha-ateriaa! Oman kehon ja sen tarpeiden kuuntelu on tärkeää : )\nKasviksista tehdyt ruuat ja ruokakokonaisuudet ovat mielestäni luovuuden taidonnäyte ruuanlaitossa. Voi valmistaa ihan minkä maanosan tai ruokakulttuurin menukokonaisuuden, aina löytyy reseptejä ja vaihtoehtoja. Voi leikitellä väreillä kaikessa kirjossaan, mikä on tähän synkkään vuodenaikaan mahtava mahdollisuus piristää ruokailijaa. Kasvisruokaa voi valmistaa kylmänä versiona tai sitten lämmittävän kuumana, ihan tilanteen mukaan. Eniten tarvitaan kokilta mielikuvitusta ja rohkeutta!\nOnneksi on tullut valtava määrä kasvisruokaan erikoistuneita kirjoja markkinoille, joista löytyy juuri reseptejä monesta eri maanosasta ja ruokakulttuurista! Itseäni kiehtovat mausteiset ja eksoottiset kasvisruoat : )