Näyttelijä Riku Nieminen: ”Riisun ihan mielelläni” - Viihde - Ilta-Sanomat\nNäyttelijä Riku Nieminen: ”Riisun ihan mielelläni”\nLauantaina karaoken SM-kisoja tuomaroivalla Riku Niemisellä on työrintamalla monta rautaa tulessa.\nJulkaistu: 30.5.2015 20:05\nKaraoken SM-kilpailua tuomaroiva Riku Nieminen uskaltaa laittaa itsensä peliin.\nNäyttelijä Riku Nieminenhttp://www.is.fi/haku/?search-term=riku+nieminen, 29, on naisväen mieleen. Asiaa ei millään tavalla laimenna se, että komistus nähdään usein ruudussa ja valkokankaalla ilman vaatteita. Niin myös elokuussa ensi-iltansa saavassa uutuuselokuvassa Ollaan vapaita, jossa Riku paistaa lettuja pakarat paljaina.– Olen tässä maassa varmaan ainoa miesnäyttelijä, joka riisuu ihan mielellään. Jos sitä ehdotetaan, niin olen heti, että kyllä käy, Riku heittää Ilta-Sanomille.– Alastomuus on luonnollinen asia, sillä kaikkihan me olemme vaatteiden alla alasti. Ei alastomuutta tarvitse häpeillä.\nRiku Nieminen nousi suuren yleisön tietoisuuteen kuuluisalla Munamies-hahmollaan Putous-viihdeohjelman toisella tuotantokaudella 2011.\nRiku kuuluu tänään lauantaina käytävän karaoken SM-kisan tuomaristoon Helsingin Hotelli Presidentissä. Aiemmin hänet on nähty tanssituomarina Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa.– Tykkään tarkkailla ja analysoida esityksiä. Olen toiminut myös ohjaajana ja siinä työssä on tärkeää tietää, mitkä asiat esityksissä toimivat.Ohjaaminen kiinnostaa näyttelijänä, muusikkona ja tanssijana tunnettua monilahjakkuutta.– Ihan varmasti tulen ohjaamaan lisääkin. Ehkä aloittelen nettisarjan tai tv-sarjan teolla ennen pitempiä tuotantoja. Jotain tragikoomista ennemminkin kuin draamaa.\nRiku Nieminen asuu vaimonsa Annika Poijärven ja pariskunnan kahden lapsen kanssa Helsingissä.\nTähän mennessä Riku on ohjannut hiphop-musikaalin sekä tunnettujen artistien kuten Robininhttp://www.is.fi/haku/?search-term=robinin ja Kaija Koon http://www.is.fi/haku/?search-term=kaija+koonkonserttikokonaisuuksia.– Osaan antaa rakentavaa kritiikkiä. Harvemmin hermostun ohjatessani, mutta jos käyttäydytään huonosti, niin minullakin on rajani.Näyttelijänä Riku on nyt maan halutuimpia. Hän on pääosassa talvella ensi-iltansa saavassa Lauri Nurksen http://www.is.fi/haku/?search-term=lauri+nurksenohjaamassa elokuvassa Nuotin vieressä, joka sijoittuu karaoke-maailmaan. Kesällä Riku kuvaa Love Records -levy-yhtiöstä kertovaa elokuvaa ja näyttelee Oulussa kesäteatterissa.Jossain välissä hän pyrkii ehtimään keikoille kahden bändinsä kanssa ja perheellekin pitää piisata aikaa. Rikulla ja näyttelijävaimo Annika Poijärvellä http://www.is.fi/haku/?search-term=annika+poijarvellaon kaksi alle kolmevuotiasta lasta.– Olen aika rento isä. Tänään kävin pojan kanssa pyöräretkellä. Poika istui pyörän tarakalla istuimessa, mutta välillä hän polkee myös omalla pikkupyörällään, Riku kertoo hymyillen.


Lääkkeet liikkuvat nopealla rytmillä\nRauma ja alue · 5.11.2016 klo 08:00\nEurajoen apteekin farmaseutti Susanna Laine palveli perjantaina 80-vuotiasta yrittäjä Tauno Heinosta. Mies heitti puoliksi vitsinä, että ei sitten mitään vastaavaa tuotetta, kun lääkäri oli tätä suositellut. Kyseessä ei ollut reseptilääke. Kuva: Juha Sinisalo\nMoni apteekkari järkyttyi aidosti, kun torstain uutinen Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimean lahtelaisapteekista tehdystä tutkintapyynnöstä ja sen syistä osui silmiin. Päivi Lehto ja Marja Saarelainen eivät muista vastaavaa tapausta.\nVäärää lääkettä ja lääkepuutteita ei pysty selittämään tuotteiden saatavuuspulmilla.\n– Teemme kahteen lääketukkuun molempiin kaksi kertaa päivässä tilaukset. Lääkelogistiikka toimii hyvin, koska tuotteet tulevat seuraavana aamuna, joskin kylmäkuljetukset viikonloppuisin parin päivän päästä, Lapin apteekkarina toimiva Lehto sanoo.\nEurajoen apteekistakin tehdään arkisin joka päivä tilauksia. Tilatessa pystyy myös varmistamaan, että tukussa on valmistetta saatavilla heti.\n– Emme voi toimittaa asiakkaalle jotain sinne päin, Saarelainen korostaa.


Värikäs Elämäni: Meidän kissakolmikko\nElämäämme ihastuttaa kolme Maine coon -rotuista kissaneitiä jotka kaikki kuuluvat mustan värin piiriin. Olenkin miehelle naureskellut että kyllä meidän täytyy vielä se neljäskin ottaa - nimittäin valkoinen. Monet luulee että näin pitkäkarvaisista kissoista huolehtiminen olisi jotain isohommaista työtä mutta väärin - yhden kissan harjaamiseen menee n. viisi minuuttia ja kampoja löytyy jos minkälaista. On takunselvittäjää, kerääjää ja ihan vain pehmeää harjaa jostain erityisesti Siiri tykkää. Kissojamme emme pese paitsi tarpeen vaatiessa. Kaikki syövät Royal Canin Sensible ja Power of Naturen raksuja, Animondan ja Miamorin märkäruokaa. Ajattelin nyt siis päivitellä teille - ja itsellenikin - meidän kolmikosta nämä tiedot.\nSatuMainen Kohtalon Oikku\nSiiri tykkää paijaamisesta, miehen pään pesemisestä, ulkona olemisesta - valjaissa tietenkin, Siiri on kova juustomaakari - tulee kolmessa sekunnissa paikalle kun juustopaketti rapisee. Sama vaikutus jos juustonaksuja yrität syödä niin tämä on vieressä laskemassa suupalat. Tykkää avustaa lattioiden pesun kanssa (lue: roikkuu mopissa kiinni), on aina ovella vastassa, osaa vaatia huomiota vaativalla maukaisulla, Siiri on kissoista se joka eniten pitää kurisevaa ääntä, Siiri on aina ekana ruokakupilla, Siiri tottelee vaikka joskus sitä täytyykin muistuttaa tottelemisesta uudemman kerran, viihtyy selällään sylissä vaikka kuinka kauan, tykkää laserhiirestä, pallosta ja höyhenhuiskasta, sietää pesutilanteita, yrittää aina silmän välttäessä varastaa ison juustopönikän ja tykkää nukkua meidän kanssa sängyssä - tassut kattoa kohden.\nHalden Coon's Zilla\nKasvattaja: Halden Coon's\nSilla tykkää paijaamisesta ja onkin kova kehräämään kun saa huomiota osakseen, hän on vessapoliisi eli tulee hurjasti kiljuen kun kuulee jonkun istahtavan pöntölle, tykkää katsella ulos ja on kovasti aina valmis lähtemään valjaissa maailmaa katsomaan, aamuisin kova vaatimaan kaihtimia auki, tykkää ihmisten ruuasta ja erityisesti salaatista, osaa pitää puolensa, tykkää nukkua mamman läheisyydessä ja parhainta jos peti tuoksuu mammalta, on saanut toiseksi lempinimekseen kaninkoipi koska roikuttaa aina yhtä valkoista takajalkaansa pedin ylitse, on Fatboyn valtiatar, tykkää erityisen paljon pienen hiiren noutamisesta, saa hepulikohtauksia jonka aikana pitää hassua ääntä ja juoksee ympäri asuntoa, on kova juttelemaan - aamuyölläkin, ei tykkää pesuista, tykkää pötkötellä selällään mamman sylissä, kova kiipeilemään ja on aina siellä missä mekin olemme.\nSevi tykkää leikkimisestä, mitään muuta se ei tekisikään! Sevistä on tullut kova juustomaakari, jos kuulee että juustopaketti rapisee - on hän kolmessa sekunnissa paikalla. Sevi ei tykkää jäädä yksin. Sevi ei -vielä ainakaan- tykkää olla ulkona. Tykkää löhöillä miehen pöydällä kun mies touhuilee jotain - ollaankin todettu että tää on miehen kissa sillä se tykkää enemmän miehen käsittelystä kuin minun. Tykkää leikkiä Sillan kanssa mutta myös Siiri saa osansa. Hauskaa nähdä kun koko kolmikko vetää aamusti toisensa perässä. Sevi on ääneltään kaikista siroin - miukumiset ja kurinat kuulostaa kuin pieneltä linnulta. Sekoaa totaalisesti laserpisteestä. Kova kehräämään! Syödessäänkin kehrää ja pitää samalla semmosta maiskutusääntä.\nLähettänyt PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni klo 15:31\nTunnisteet: Elämää, Kissat, Koti, Lifestyle, Sevi, Siiri, Zilla\nTirli 10.7.2014 20.48\nRupsutukset kissoilla, suloisia ovat ja jokainen ihan oma persoonansa :)\nJotenkin suloinen tuo lause että Sevi syödessäänkin kehrää ja pitää maiskutusääntä :D Varmasti ihana :)\nPipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni 10.7.2014 20.55\nRapsutukset annettu. Ja onhan se sulosen kuulosta kun toinen syödessään kehrää ja maiskuttaa. Mulla onkin sellainen video että pitää katsoa jos sen tuolta kansiosekasotkusta löydän,niin laitan :)\nAnonyymi 10.7.2014 21.43\nHäh? Luetko ajatuksia? Meinasin just eilen vanhoja postauksia selatessa pyytää oikein kunnon kuvapostausta ja esittelyä kissoista :o Kello oli niin paljon ettei enää viihtiny mutta tadaaa, sellainen tänne ilmestyi! Kiitti,\nPipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni 12.7.2014 17.01\nHeh, en mä ajatuksia lue. :) Mutta hauska yhteensattuma. :)\nAnonyymi 11.7.2014 6.20\nMiksi silla oli ensin z:lla ja nyt ei enää? tai näyt käyttävän kumpaakin.....\nAnonyymi 11.7.2014 9.25\nMiksi ja miksi? Mieti mitä teet sillä tiedolla, arvoisa anonyymi 6.20.\nPs Piia, sun kisulit on ihan ybersuloisia. Ja mitkä viikset! Ja tuo kiipeilypuu-puuhakeskus on hieno. Ihanaa nähdä hyvinhoidettuja kissoja!\nAnonyymi 11.7.2014 15.29\nMitä sinä Anonyymi teet yhtään millään tiedolla Pipsan kissoista, et hirveästi mitään. Saa kai sitä kysyä.\nPipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni 12.7.2014 17.02\nSilla on aina ollut Silla, mutta aiemmin tykkäsin sen kirjoittaa tuolla rekisterinimellä. Ja käytän mä molempia tänäkin päivänä, se on nyt ihan tuo ja sama kummalla sitä kutsuu kun kyllä sen kuitenkin molemmalla tavalla tunnistaa. :)\nAnonyymi 11.7.2014 10.01\nIhania cooneja! Valkoinen sopisi loistavasti neljänneksi :)\nAnonyymi 11.7.2014 13.46\njoo miksei samantien ottais vaikka viidennen tai kuudennenkin!\nAnonyymi 11.7.2014 16.44\nTai seitsemännen ja kahdeksannen! Jättää ne sitten leikkaamatta! Yks uros vähintään niin on kohta 500 kissaa :-D. Vitsi! Kolme on hyvä määrä!\nPipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni 12.7.2014 17.03\nNo kyllä tänne uros voi tulla kun me ollaan leikkautettu kissamme. Tai Sevi on nyt vasta menossa sinne. Että ei täällä kuitenkaan niin vastuuntunnottomia olla että pistettäs leikkaamattomat nartut yksin uroksen kanssa. :) Ja neljäs kissa voi tulla sitten sinne omakotitaloon, ei tänne. :)\nLumina Scargall 12.7.2014 0.47\nIhanat kisumisut teillä :)\nAnonyymi 12.7.2014 23.47\nIhanat kuvailut ihanista kissoista. :) Monen kissan omistajana on niin jännä kattella miten erilaiset luonteet kaikilla on.\nSe on kiva huomata miten erilaiset luonteet heillä on, eikä sekään nyt ihme ole kun onhan ihmisissäkin eri luontoisia ihmisiä. :)


Mies, oletko eroamassa tai jo eronnut? Miessakit ry:n Erosta Elossa -erokeskusteluryhmässä voit kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksiasi ja tuntojasi. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voit myös saada kokemuksen, ettet ole yksin tunteidesi tai vaikeuksiesi kanssa.\nErosta Elossa – erokeskustelua miehille\nErosta Elossa – erokeskustelua miehille aiheet\nShokki-ero 15 v avioliiton jälkeen\nKäyttäjä mikamies aloittanut aikaan 17.03.2022 klo 13:28 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nMoro, Olipa lohdullista lukea muiden kirjoituksia omasta erostaan. Niissä on paljon yhtymäkohtia omaan tilanteeseeni. Itsellä takana 15 v. avioliittoa ja 20 v. parisuhdetta. 3 kouluikäistä lasta. Tarina alkaa siitä, että ihastuttiin ja rakastuttiin. Saatiin lapsia ja harmaa arki painoi päälle. Elettiin yhdessä perheellisen arkea; kaikessa ihanuudessaan ja harmaudessaan. Nautin täysin…\nViimeksi päivitetty 1 kuukausi, 3 viikkoa sitten käyttäjän Eroiskä_82 toimesta\nKäyttäjä Eroiskä_82 aloittanut aikaan 07.05.2022 klo 17:28 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nTäältä muiden kokemuksia lukiessa ymmärtää, että joskus tästä selviää. On samalla lohdullista ja hirvittävää nähdä, että muilla on samanlaisia, jos ei peräti hyvin identtisiä kokemuksia, kuin itsellä. Olen 40 juuri täyttävä 3,5v tytön isä – tytön, joka nytkin nukkuu kuumettaan pois tuossa kainalossa autuaan tietämättömänä, että kohta sellaista perhettä ja…\nKäyttäjä Itsenäinenkö aloittanut aikaan 09.12.2020 klo 13:18 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nElämän isoin kriisi menossa. Ikää 33 vuotta, avioliittoa takana 5 vuotta ja parisuhdetta 7. Olemme tulevan ex-vaimoni kanssa tosi erillaisia temperamentteja. Hän on impulssiherkkä, nopeasti tulistuva, tunne edellä asioihin suhtautuva ihminen. Tämä menee toisinaan äärimmäisyyksiin, varsinkin erimielisyyksien käsittelyssä. Minä olen taas kovasti rationaaliniseen ajatteluun taipuvainen. Uusia asioita lähestyn asia- ja…\nViimeksi päivitetty 2 kuukautta sitten käyttäjän Saarenmaan Loppa toimesta\nKäyttäjä Miten nyt aloittanut aikaan 04.05.2021 klo 15:40 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\n17 vuotta oltu yhdessä. 11 vuotta naimisissa ja 3 lasta. Ajattelin kirjoittaa tänne kun törmäsin erosta elossa miehille netissä. No ollaan oltu yhdessä jo aika kauan ja tehty kaikenlaista yhdessä perheenä, kaksin puolison kanssa ja yksin. Ja olemme omasta mielestäni olleet onnellisia ja kaikki hyvin. No kaikki muuttui reilu pari…\nViimeksi päivitetty 3 kuukautta sitten käyttäjän Eroiska86 toimesta\n7 vuoden suhde päättyi eroon vakavan masennuksen takia\nKäyttäjä Pate8181 aloittanut aikaan 21.05.2021 klo 21:36 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nMoi! Tästä on nyt jo 5kk aikaa kun erosimme. Olen 40 vuotias mies, hän 36 vuotias nainen. Ongelmat suhteessa alkoivat noin 4 vuoden yhdessäolon jälkeen. Tai lähinnä seksin kanssa. Hän koki itsensä vastenmieliseksi. Häpesi kuulema itseään. Tämä tapahtui pikkuhiljaa. Kipuilin asiaa ensin tietysti aavistuksen, kunnes osasin luottaa siihen että kyse…\nViimeksi päivitetty 1 vuosi, 1 kuukausi sitten käyttäjän Pate8181 toimesta\nKäyttäjä Japi79 aloittanut aikaan 27.12.2020 klo 07:57 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nN. 15 vuoden suhde ajautumassa karille. Ollaan jo pitempään oltu aika jumissa. Molemmat ollaan tiedetty että ei toimi ja varmaan ollaan yritetty lasten takia pysyä yhdessä tai jotain. Tämä korona aika vaikuttaa kärjistäneen tilanteen.Ollaan kasvettu erilleen. Jotenkin yhteys on hävinnyt ja ei voida puhua asioista riitelemättä ja läheisyyttä ei ole.…\nMuokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 6 kuukautta sitten. Syy: Syystä vielä\nViimeksi päivitetty 1 vuosi, 6 kuukautta sitten käyttäjän Japi79 toimesta\nKäyttäjä ahtaalla83 aloittanut aikaan 22.04.2020 klo 20:58 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nSekavana tässä yritän jäsenellä tarinaan omia ajatuksiani ja tunteitani. Toiveissa kai vain ainakin purkaa mieltä ja kenties löytää ihmisiä joilla olisi vastaavia kokemuksia sekä miks ei kenties mahdollisesti vertaistukea sillä koen olevani asian kanssa todella yksin. Etenkin valitseva koronavirus tilanne tuntuu vievän ahdistuksen aivan uusille asteille. Minulla on siis erittäin…\nViimeksi päivitetty 1 vuosi, 7 kuukautta sitten käyttäjän morjenstavaan toimesta\nErosta elossa -henkilökohtainen tukisuhde avattu\nKäyttäjä Jamppa_Miessakit (Työntekijä) (Miessakit ry) aloittanut aikaan 03.08.2020 klo 12:46 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nOlemme avanneet elokuun alusta Tukinettiin Erosta elossa -tukisuhdepalvelun. Palvelussa voit viestitellä erotyöntekijän kanssa kahden kesken, anonyymisti. Ohjevideon tukisuhteen aloittamiseksi löydät tästä Tukisuhteessa voimme myös käydä kahdenvälistä chat -keskustelua, ajanvarauksella. Chat -ajanvaraus onnistuu tukisuhde -palvelun kautta.\nMuokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 11 kuukautta sitten. Syy: Täydennystä\nMuokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 11 kuukautta sitten. Syy: näppihärö\nMuokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 9 kuukautta sitten. Syy: Tarkennuksia\nViimeksi päivitetty 1 vuosi, 10 kuukautta sitten käyttäjän Jamppa_Miessakit toimesta\nKommunikaation puute, vetäytyminen, ero ilman selityksiä\nKäyttäjä Randombypasser aloittanut aikaan 05.07.2020 klo 00:27 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nMies, 47, nykyinen ex 38, nainen. Takana 9,5 vuotta yhdessä, josta 9 saman katon alla, naimisissa viisi vuotta, ei lapsia, luojan kiitos, mutta kolme kissaa jotka puoliso nimenomaan tahtoi ja joille annoin periksi, eläimet on kivoja. Nyt olen kolmen kissan yh, mutta vapaaehtoisesti, en niistä yhtäkään suostunut antamaan tuolle tuuliviirille…\nMuokattu kirjoittajan toimesta 1 vuosi, 12 kuukautta sitten. Syy: Ajatus- ja kirjoitusvirheitä\nEnsimmäinen parisuhde puihin\nKäyttäjä okram_77 aloittanut aikaan 29.06.2020 klo 10:37 kohteessa Erosta Elossa – erokeskustelua miehille\nTämä korona aikaansai eron lähes kolmivuotisesta parisuhteesta. Kyseessä oli etäsuhde. Vastapuolella oli kaksi eroa takana, hyppäsin suhteeseen toisen eron ollessa jo loppusuoralla. En tiedä, oliko tämä virhe. Kokemattomana lähdin kuitenkin mukaan, sillä olin jo kauan ollut yksin. Puolitoista vuotta oli ihanaa aikaa. Tutustuttiin, rakastettiin, harrastettiin samaa harrastusta. Naurettiin, puhuttiin, paijattiin…\nViimeksi päivitetty 1 vuosi, 12 kuukautta sitten käyttäjän Randombypasser toimesta\nErosta Elossa – erokeskustelua miehille moderoimattomat aiheet\nErosta Elossa – erokeskustelua miehille moderoimattomat vastaukset\nHae kohteeseen Erosta Elossa - erokeskustelua miehille\nHaluatko pyytää pääsyä ryhmään Erosta Elossa - erokeskustelua miehille ?


Iisakki Hoikka - Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja - Vuodatus.net -\nOlen joutoaikoinani kirjoittanut kirjaa valtiopäivämies Iisakki Hoikasta. Kirja julkaistaan ensi kuussa, viimeistelen sitä parhaillaan. Jos jollakin on perimätietoa Iisakki Hoikasta, niin otan mielelläni vielä vastaan. Iisakki Hoikka muistetaan Rovaniemen rautatien isänä, legendaarisena aluepoliitikkona ja miehenä, joka avasi Suomen eduskunnan historian ensimmäisen istunnon. Mutta hän oli paljon muutakin - aktiivinen kirjoittaja, innostava puhuja, lappilaisten esitaistelija. Kannattajilleen lähes myyttinen hahmo, vastustajilleen häikäilemätön pyrkyri ja skandaaleissa rypenyt poliitikko. Monin tavoin ristiriitojen mies: Voimakas lestadiolaisten puolustaja, joka ei kuitenkaan itse halunnut liittyä tähän liikkeeseen. Kansallismielinen suomalaisuusaatteen kannattaja, jota haukuttiin venäläisten nöyristelijäksi. Sivistyspoliitikko ja koulujen perustaja, joka vastusti koulupakkoa. Raittiusmies, jota syytettiin konjakin varastamisesta jne. jne.\nHän oli luultavasti ensimmäinen lappilainen poliitikko, joka sai huomattavaa valtakunnallista tunnettavuutta ja jonka poliittinen profiili oli hyvin korkea. Vaikka hän eli pääosan elämästään Rovaniemellä, niin minun kotiseudullani Itä-Lapissakin todettiin Hoikan poliittisen toiminnan päätyttyä, että "nyt ei meitä enää kukaan edusta". Hän toimi valtiopäivämiehenä talonpoikaissäädyssä viidet valtiopäivät vuosien 1882-95 välisenä aikana. Kansanedustajana hän toimi vielä pari vuotta Suomen eduskunnan historian alussa saaden kunnian ikäpuhemiehenä avata valtiopäivät.\nIisakki Hoikka syntyi köyhän räätälin poikana vuonna 1840 Keminmaalla ja kuoli Rovaniemen Muurolassa Suomen itsenäisyyspäivänä 1917. Olen halunnut tutkia, mitä Iisakki Hoikan elämäntarina voisi opettaa lappilaisille 100 vuotta hänen kuoltuaan? Hänen yhteiskunnallinen toimintansa oli monella tavoin uraauurtavaa ja hänen ansionsa kiistattomat.\nTunnetut ja usein siteeratut ovat ne sanat, joilla Iisakki Hoikka käynnisti Suomen eduskunnan historian 23.5.1907:\nSuuresti kunnioitetut Suomen kansan edustajat.\nValtiopäiväjärjestyksen 23 pykälä määrää, että kunnes eduskunnan puhemies ja varapuheenjohtajat on valittu, johtaa eduskunnassa puhetta ijältään vanhin eduskunnanjäsen. Tämän määräyksen nojalla minun on velvollisuus ja kunnia avata Suomen kansan uuden, yleisillä vaaleilla valitun yksikamarisen eduskunnan ensimmäinen istunto.\nHetki tällainen on suuri merkkitapaus maamme aikakirjoissa ja monet ja valtavat tunteet täyttävät sen johdosta kansalaisten mielet. Yksinkertaisena talonpoikana, joka tulen tänne Lapin kaukaisilta rajoilta asti, en yritäkkään pukea sanoihin niitä yksityiskohdissa kyllä eroavia toiveita ja niihin liittyviä huolia, joilla Suomen miehet ja naiset ovat edustajansa valinneet ja joilla he toimintaamme seuraavat. Sen minä kuitenkin rohkenen julkilausua, että kuinka ristiriitaisia vivahduksia pinnalla ilmeneekin, pohjaltaan kaikkialla tarkoitusperä on sama. Kokonaisuudessaan kansamme yhtyy siihen hartaaseen toivomukseen, että sen eduskunnan kokoontuminen, joka nyt astuu vanhentuneen säätyeduskunnan sijaan, tietäköön todellista edistystä isänmaan hyväksi, siten että yhteiskunnassamme ilmenneet epäkohdat mikäli mahdollista poistetaan, ja kansamme suuren enemmistön aineellinen ja henkinen tila saadaan oikeuden ja kohtuuden perustuksella rakentuvien lakisäädösten kautta tuntuvasti kohotetuksi.\nMe, joilta kansa näin suuria odottaa, tuntekaamme elävästi, mihin kansan luottamus meidät velvoittaa, olkoon meidän suotu välttää hyödyttömiä, intohimoisia riitoja. Muistakaamme aina, silloinkin kun eriävät katsantokannat jyrkimmin törmäävät vastatusten, kuinka maamme valtiollinen asema suuren keisarikunnan yhteydessä kehoittaa Suomen eduskuntaa yhdistämään kaikki voimansa rehelliseen työhön ulkonaisten vaarojen torjumiseksi ja sisällisen edistyksen turvaamiseksi.\nSiunatkoon Jumala nyt alkavat valtiopäivät, niiden keskustelut ja päätökset.\nLähettänyt: jkaisanl - 9.2.2017 klo 22.18


Vain Elämää: Erin näpäyttää Elastista naisten halventamisesta ja yhtäkkiä räppärilta tulee harvinainen tunnustus – "se oli kosto" | Iltamakasiini\nVain Elämää: Erin näpäyttää Elastista naisten halventamisesta ja yhtäkkiä räppärilta tulee harvinainen tunnustus – "se oli kosto"\n– Mä olin täysin vailla minkäänlaista kosketusta vastakkaiseen sukupuoleen. Tuntui, että mimmit ei kertoneet edes kellonaikaa koulussa, jos menit kyselemään. Varsinkin sillä saralla mun itsetunto oli superalhaalla. Sitten kun tuli se valtava huomio, niin mulle se oli selvästi jonkinlainen kosto. Mä olin jopa loukkaantunut tilanteista, että ne samat tyypit, jolle mä en ollut mitään, niin olikin sitten muutama vuosi myöhemmin, että ainahan me ollaan oltu, Ela myöntää.\nMuistatko Paula Vesala -kohun vuonna 2012? Raivostunut areenapomo kielsi PMMP:tä esittämästä kappaletta sen sanoitusten takia – esittivät silti 17.9.2019 04.15\nElastinen avoimena rankasta ryyppäämisestä – "Sekoileminen meinasi viedä mukanaan"29.10.2018 04.55\nHuomasitko? Vain Elämää -ohjelmassa yksi asia on muuttunut huomattavasti ensimmäisistä kausista – Erin Anttila huomasi muutoksen heti5.9.2019 04.30


Siperian unia :: Taina Haahti - Risingshadow\nSelviytymistarina ja rakkauskertomus painajaiseksi muuttuvassa maailmassa.\nEsaias Viitanen on hakenut liki sataa työpaikkaa. Hänen kolme tutkintoaan näyttävät riittävän vain yhä uusiin työhaastatteluihin ja huippupistein suoritettuihin testeihin. Silpputöihin ajautunut yksinäinen mies luo mielikuvituksessaan oman pakopaikan, vaihtoehtoisen elämän Siperiassa, Tšeljabinskin lähiössä. Pavel Pavlovitšina hän käy töissä terästehtaalla, hänellä on vaimo ja pieni poika, joita hän rakastaa yli kaiken. Arki tuoksuu mahorkalta ja kaalikeitolta.\nMutta työkaveri telemarkkinointifirmassa vihjaa kansainvälisen viestintätoimiston etsivän riveihinsä lauman pidetyimpiä yksilöitä. Tyyppejä jotka osaavat sukkuloida sosiaalisessa mediassa kuin kotonaan. Esaiaksella ei ole edes Facebook-profiilia, mutta yllättäen hänet valitaan tiimiin, jonka tehtävänä on salaperäisen Tutkimussäätiön toimeksiannosta kirkastaa suomalaista mielenmaisemaa talouskasvun ja innovaatioiden edistämiseksi.\nTyö vie miehen kokonaan. Esais osoittautuu taitavaksi todellisuuden manipuloijaksi ja menestys palkitaan avokätisesti. Kaikella on hintansa. Pavel Pavlovitš katselee junanikkunasta Tšeljabinskin valojen himmeää katosta talvisella taivaalla, ja lopulta Esaias joutuu toteamaan, että vinksahtaneessa todellisuudessa vain uniin voi enää perustaa elämän.\nMuokattu: elokuu 20, 2018


Mestis - Mestiksen runkosarjan yleisökeskiarvo kasvoi ensimmäistä kertaa sitten kauden 2013-2014\ntiistai, 26 maaliskuu 2019 10:54\nMestiksen yleisömäärä kasvoi kaudella 2018-2019.\nMestiksen yleisömäärä kasvoi edellisestä kaudesta kaudella 2018-2019. Huomionarvoista on se, että täksi kaudeksi Mestiksessä tarkennettiin yleisömäärän laskentaa, joten todellisen paikalla olevan yleisömäärän kasvu on ollut huomattava.\n- Kauden alussa linjasimme yhdeksi merkittävimmäksi tavoitteeksemme kasvattaa sarjamme näkyvyyttä. Viiden vuoden tauon jälkeen Mestiksen yleisökeskiarvon positiivinen kehitys tuntuu erityisen hyvältä huomioiden merkittävän yleisömäärän laskentatavan muutoksen. Tällä kaudella laskemme vain paikalla olevan yleisön emmekä huomioi esimerkiksi myytyjä kausikortteja, mikä on yleinen tapa suomalaisessa urheilussa, kommentoi Mestiksen operatiivinen johtaja Olli Aro.\nViime Mestis-kaudella sarjan yleisökeskiarvo oli 762 henkeä, kun kauden 2018-2019 runkosarjassa yleisökeskiarvo oli 771 henkeä. Menneen runkosarjan 300 ottelussa kävi yhteensä katsojia 231 331 silmäparia.\n- On hienoa, että Mestiksen suunta on palannut kasvu-uralle monen vuoden tauon jälkeen. Sarjan yleinen kiinnostavuus sekä näkyvyys on tutkitusti suuressa nousussa ja pyrimme jatkamaan tällä tiellä jatkossakin, Aro jatkaa.\nSuurimpaan katsojakeskiarvoon Mestiksen runkosarjassa ylsi RoKi, joka myi kuluvalle kaudelle yli 2000 kausikorttia. RoKin yleisökeskiarvo runkosarjassa oli 1359 silmäparia. Yli 1000 hengen katsojakeskiarvoon ylsivät myös Jokipojat sekä TUTO.


Testissä Pinewood Caribou TC- housut! | Sickman\nTestissä Pinewood Caribou TC- housut!\nMarkkinoiden keskihintaluokkaa edustavat Pinewood Caribou TC housut ovat varteenotettava vaihtoehto retkeily- ja ulkoilukäyttöön, mutta ulkonäkönsä puolesta housut soveltuvat niin rennompaan työympäristöön kuin myös vapaa-ajalle.\nHyvät käyttötarkoitukseen soveltuvat housut kuuluvat jokaisen ulkona viihtyvän vakiovarusteisiin. Kestävät, joustavat ja hengittävät materiaalit teknisillä ratkaisuilla, kuten taskujen sijoittelulla, tuuletusaukoilla, lahkeidenkiristyksillä sekä monilla muilla tärkeillä yksityiskohdilla tekevät housuista monipuoliset. Lisäksi hyvin istuvia housuja on mukava pitää niin harrastuksissa kuin töissäkin.\nSyksyllä 2018 meille tarjoutui mahdollisuus testata ruotsalaisen Pinewood AB:n ulkoilu- ja retkeilykäyttöön suunniteltuja Caribou TC-housuja. Päätimme selvittää, vastaako housujen ominaisuudet käyttötarkoitusta ja onko hinta-laatusuhde kohdallaan. Artikkeli on tehty kaupallisessa yhteistyössä Suomen markkinoinnista vastaavan Anders Weckströmin kanssa. Housut on saatu käyttöön testaamista varten ja mielipiteet tuotteista ovat testaajien henkilökohtaisia.\nCaribou TC -housujen päämateriaali on Pinewoodin TC-Lite-kangasta, joka sisältää 65% polyesteriä ja 35% puuvillaa. Lisäksi kangas on peruskyllästetty vettä- ja likaahylkiväksi ekologisella Bionic Finish® Eco- kyllästeellä. Valmistajan mukaan monien vuosien kokemusten perusteella materiaali on osoittautunut erinomaiseksi juuri retkeilyvaatteissa.\nHyvä istuvuus on retkeilyhousuissa tärkeä ominaisuus. Pinewood Caribou TC- housujen valmistuksessa on huomioitu ihmisten erilaiset ruumiinrakenteet ja housuja valmistetaankin laajalla kokovalikoimalla. Housuja on saatavilla normaalin mallin lisäksi myös lyhyitä ja pitkiä malleja. Näin lähes kaikille ihmisille löytyvät sopivat housut.\nTestattavien housujen kooksi valitsimme C52, jolloin housut sopisivat tiimissämme jopa kolmelle testaajalle. Koko osoittautui juuri oikeaksi. Housut istuvat hyvin kahdelle yli 180 senttiä pitkälle testaajalle, joista toinen normaalivartaloinen ja toinen hoikka. Kolmannelle noin kymmenen senttiä lyhemmälle testaajalle housut sopivat myös yllättävän hyvin, vaikka oikea koko hänelle olisi ollut D104, jossa on viisi senttiä lyhyemmät lahkeet.\nKymmenen sentin pituusero tasoittui kuitenkin housujen joustavuuden ja säätömahdollisuuden ansiosta. Hyvin istuvia retkeilyhousuja oli mukava testata.\nHousujen ulkonäköön vaikuttaa myös työnlaatu. Testaajien mielestä Caribou TC- housut olivat laadukkaasti valmistetut. Kaikki saumat olivat siististi ommeltuja, vetoketjut toimivia ja napit tiukasti kiinnitetty. Kaikesta näki, että laatuun oli kiinnitetty huomiota.\nHousut joustavat ja hengittävät!\nIstuvuuden lisäksi tärkeitä ominaisuuksia ulkoilu- ja retkeilyhousuissa ovat joustavuus ja hengittävyys. Housujen täytyy myötäillä kehon liikkeitä ja joustaa kriittisistä paikoista.\nCaribou TC- housujen neljään suuntaan joustava stretch-materiaali takaa hyvän liikkumavapauden. Joustava stretch-kangas on takamuksessa sekä polvissa. Polvien kohdat ovat myös muotoon ommeltuja. Stretch kankaan materiaali on 92% polyesteriä ja 8% Spanex™- joustomateriaalia. Polyesteri hengittää ja % Spanex™ on erittäin kulutusta kestävää ja venyvää materiaalia. Sen sijaan polyesterin muita hyviä ominaisuuksia ovat lujuus, elastisuus ja hankauksenkesto. Elastisuus myös tekee materiaalista erittäin pehmeän ja sileän tuntuisen.\nHousujen päämateriaalina oleva TC-Lite-kangas vaikuttaa kestävältä ja samalla mukavan ohuelta. Kangas hengittää hyvin, mutta on kyllästekäsittelyn ansiosta myös vettä- ja likaahylkivä. Sateella on kuitenkin suositeltavaa käyttää irrallisia sadelahkeita tai housujen päälle puettavia kevyitä vedenpitäviä kuorihousuja.\nRunsaimman hikoilun aikana TC-Lite-kangas ei välttämättä hengitä tarpeeksi. Tästä syystä housuissa ovat ventilaatiot, eli vetoketjuilla toimivat tuuletusaukot. Aukkojen avulla ihosta haihtuva kosteus ja kuumuus pääsevät housujen sisäpuolelta tehokkaasti tuulettumaan.\nHousujen tekniset yksityiskohdat!\nTestaamisessa kiinnitimme erityisesti huomiota erilaisiin teknisiin yksityiskohtiin, jotka ovat tärkeä huomioida ulkoilu- ja retkeilyhousujen valinnassa. Näihin kuuluivat muun muassa taskut, vyölenkit sekä lahkeiden suiden kiristysmahdollisuus.\nRetkeily- ja vaelluskäyttöön tarkoitetuissa housuissa on hyvä olla riittävästi taskuja. Usein taskuissa kannetaan pikkutarvikkeita, kuten muistivihkoa, pikkupurtavaa, tulentekovälineitä ja usein myös karttaa. Caribou TC- housut ovat varusteltu neljällä taskulla, joista kaksi ovat molempien reisien etupuolella sijaitsevat vetoketjulliset reisitaskut ja toiset kaksi molemmin puolin sijaitsevat käsitaskut. Karttaa varten ainakin toinen reisitasku voisi toki olla isompi, mutta muille tarvikkeille taskujen koko on riittävä. Reisitaskujen avaaminen ja sulkeminen onnistuu helposti yhdellä kädellä. Lisäksi housujen molemmilla sivuilla sijaitsevat käsitaskut ovat sopivan malliset sekä riittävän väljät, joten taskuja mahtuu penkomaan isokin koura.\nCaribou TC- housuissa vyölenkit ovat tarpeeksi tiheästi ja kriittisin vyölenkki housujen takana on leveämpi riittävän lujuuden varmistamiseksi. Housujen kiristysmahdollisuus lahkeidensuissa on toteutettu tarranauhakiristyksellä. Lahkeen saa kiristettyä tiiviisti kengän varren ympärille, jolloin kenkään ei pääse roskat, lika tai mikään muukaan kenkään kuulumaton materiaali. Hyvin kiinnitetyt lahkeidensuut eivät myöskään jää kiinni kävellessä risuihin tai aluskasvillisuuteen. Lisäksi kiristys jää kätevästi lahkeessa takaviistoon.\nHousut ovat käyttövaate, jotka kuluvat käytössä. Maastossa kävellessä housut hankautuvat aina aluskasvillisuuteen, oksiin ja risukkoon. Yksi ongelmakohta voi olla lahkeiden suiden kestävyys. Ongelman voi kuitenkin ratkaista käyttämällä säärystimiä.\nToinen yleinen ongelma voi olla haarasauman kestävyys. Caribou TC- housuissa ei myöskään tätä ongelmaa ole, koska haarasauman kohdalta housut joustavat riittävästi. Näin ainakin testattujen housujen osalta voimme todeta.\nHinnan muodostuminen tuotteissa!\nTyyli ja tottumukset ohjailevat usein retkeily- ja ulkoiluhousujen käyttäjiä. Retkeily- ja ulkoiluhousuja on markkinoilla monentyyppisiä. Retkeilyhousujen nimellä myytävien housujen hinnat alkavat reilusti alle sadasta eurosta. Vanhan sanonnan mukaan ei ole olemassa hyvää ja halpaa, pitää varmasti paikkansa myös retkeilyhousuissa. Toinen sanonta; köyhän ei kannata ostaa halpaa, pitää sekin usein paikkansa.\nMiten hinta-laatusuhde sitten määritellään? Siinäpä kysymys, johon vaikuttavat monet asiat. Jos ajattelemme hinnan muodostumista tuotteessa. Hintaan vaikuttavat tuotteessa käytetyt materiaalit, kuten esimerkiksi kankaan laatu ja vahvuus sekä mitä materiaalia kangas on.\nHintaan vaikuttavat myös tuotteen ominaisuudet, paljonko esimerkiksi taskuja, vetoketjuja, tuuletusaukkoja ja muita yksityiskohtia tuotteessa on. Kolmantena hintaan vaikuttavat tuotteen valmistukseen käytetty aika ja millaista palkkaa työntekijöille maksetaan. Edellä mainitut koskevat myös raaka-aineiden valmistusta. Kaikkien näiden jälkeen tulevat lisäksi rahtikustannukset, pakkauskustannukset sekä jakelun ja myynnin kulut. Varmasti hintaan vaikuttavia asioita voi olla edellä mainittujen lisäksi monia muitakin.\nKalliimpi ei aina tarkoita laadukkaampaa!\nEsimerkkinä omalle kohdalle sattunut tilanne. Muutama vuosi sitten hankin erään tunnetun valmistajan vaellushousut, hintakuokka yli kaksisataa euroa. Housut olivat istuvuudeltaan sekä teknisiltä ominaisuuksiltaan erinomaiset, mutta joustokankaan valinnassa oli sattunut virhe. Kangas nukkaantui kesän ajan käytössä erittäin huonoon kuntoon. Kyseinen valmistaja oli varmasti huomannut ongelman, koska housut ovat poistuneet markkinoilta. Esimerkin myötä kannattaa varmistaa ennen tuotteen hankkimista, onko kyseistä tuotetta testattu missään tai mitä kokemuksia muilla kuluttajilla tuotteesta on. Näin on mahdollista välttyä ikävältä yllätyksiltä.\nCaribou TC- housuissa erinomainen hinta-laatusuhde!\nTarkastellessa testimme Pinewood Caribou TC- housuja ja mitä 99 eurolla lopulta saa, jos vertaamme yllä olevan esimerkin yli kahdensadan euron housuihin, jotka eivät kestäneet huonosta kankaasta johtuen? Yleensä tuplasti kalliimmissa housuissa voi olla hintaa nostavia yksityiskohtia ja ratkaisuja, mutta ovatko ne tarpeellisia?\nMielestämme markkinoiden keskihintaa edustavat Pinewood Caribou TC ulkoilu- ja retkeilyhousut ovat varteenotettava vaihtoehto retkeily- ja ulkoilukäyttöön, mutta ulkonäkönsä puolesta housut soveltuvat niin rennompaan työympäristöön kuin myös vapaa-ajalle.\nLopuksi voimme vain todeta, Caribou TC- housut ovat hinta-laatusuhteeltaan erinomaiset.\nPinewood Caribou TC housujen ominaisuudet pääpiirteittäin!\nKangas vahvaa Pinewood TC-Lite™ kangasta. (Sisältää 65% polyesteriä ja 35% puuvillaa).\nKangas peruskyllästetty vettä- ja likaahylkiväksi ekologisella Bionic Finish® Eco- kyllästeellä.\nTakamuksessa ja polvissa 4-way stretch kangas. (Stretch kangas 92% Polyesteriä ja 8% Spanex™.)\nKaksi vetoketjullista reisitaskua ja kaksi tavallista käsitaskua.\nHousujen molemmilla sivuilla joustava vyöresori.\nErgonomisesti muotoillut polvet.\nVyölenkit riittävän tiheästi, takana erityisen vahva vyölenkki.\nHousujen reisissä avattavat tuuletusaukot.\nHousuissa tarranauhakiristys lahkeiden suussa.\nPinewood Caribou TC- housujen suositushinta on 99,00 €. Housuja on saatavilla Pinewood kauppiailta kautta maan. Halutessanne voitte tilata housut esimerkiksi *TÄSTÄ.\nPinedoodin valikoimista löytyy myös monia muitakin housuja ja vaatteita sekä varusteita. Naisten housuja voitte katsella esimerkiksi *TÄSTÄ.\nPinewood AB:n kotisivuille pääset TÄSTÄ.\nPinewood AB:n historia!\nPinewoodin historia alkoi Ruotsissa 1997, kun Rainer Rüssel rekisteröi tuotemerkin ja aloitti liiketoiminnan äitinsä kellarissa. Pian äiti joutui pitämään autonsa ulkona, koska autotalli tarvittiin yrityksen varastona. Perheenjäsenet auttoivat ja saivat palkaksi pelkkiä halauksia. Muutaman vuoden kuluttua autotalli kävi pieneksi ja yritys muutti isompiin tiloihin.\nKaikki lähti liikkeelle Canada-paidasta, jota oli saatavana neljällä värivaihtoehdolla. Tyytyväiset asiakkaat ympäri Ruotsia pyysivät kehittämään ja valmistamaan muitakin tuotteita. Viisauden sanoilla, ”kiirehdi hyvin hitaasti”. Tuoteperhe kasvoi vähitellen ja tänä päivänä vaatteita ja varusteita on saatavilla erittäin laaja valikoima.\nEnsimmäisten vuosien aikana kaikki vaatteet valmistettiin samassa tehtaassa, mutta tuotevalikoiman kasvettua tähän päivään Pinewood- tuotteet valmistetaan pääosin kahdessa tehtaassa. Toisen tehtaan Pidewood AB omistaa kokonaan ja toisen osittain. Edellä mainitut kaksi tehdasta ovat Kiinassa, mutta joitakin tuotteita valmistetaan myös Euroopassa. Pinewood AB:n koko tuotemallisto on ollut PFC vapaa vuodesta 2017 alkaen.\nYrityksen mottona on valmistaa laadukkaita ulkoiluvaatteita kohtuulliseen hintaan. Visiona on luoda kansainvälisesti vahva brändi, ei halpa eikä kallis, vaan keskihintaiset tuotteet, jossa eurooppalaiset kuluttajat pitävät brändiä luonnollisena ja suosituimpana valintana nykyisten tuotemerkkien maatieteellisellä alueella. Yhtiön tuotteet tulee olla tarjolla kaikissa tärkeissä Euroopan maissa, mutta sen ydinliiketoiminta on kuitenkin Ruotsin paikallisilla markkinoilla ja muissa pohjoismaissa.\nPinewood AB pyrkii edistämään parempaa maailmaa toimivalla aktiivisesti tavarantoimittajien kanssa vaatimalla heitä noudattamaan sosiaalista vastuuta kuten ihmisoikeuksien kunnioittamista. Lapsityövoimaa tai mitään syrjintää ei sallita. Työntekijöiden palkat ylittävät lakisääteiset vaatimukset, ympäristöasiat on huomioitu ja korruptiota vastustetaan. Yhtiö osoittaa yhteiskuntavastuunsa myös monella muulla tavalla, kuten tukemalla rahallisesti orpoja sekä sairaita lapsia ja lahjoittamalla syöpärahastoon.\nPinewood AB on ylpeä arvoistaan ja kertoo niistä mielellään. Yhtiö välittää ympäristöstä ja työntekijöistään ja on jäsenenä amfori:ssa (ent. Foreign Trade Association) ja BSCI;ssä (työntekijän oikeudet). Lisäksi yhtiö noudattaa YK: n kymmentä pykälää kestävän liiketoiminnan edistämiseksi.\nHyvistä housuista kannattaa pitää huolta!\nHousujen oikeanlainen hoito sekä pesu ovat tärkeä huomioida, sillä ne tuovat housuille lisää käyttöikää. Hoito-ohje, eli pesuohjemerkintä löytyy merkistä, joka on ommeltu kiinni housujen sisäpuolen saumaan.Halutessasi voit käsitellä retkeilyhousut esimerkiksi ekologisella Bionic Finish® Eco- kyllästeellä. Tämä käsittely antaa housuille vedenhylkivyyden. Toinen vähän työläämpi tapa on uusia likaa- ja vettähylkivyyskäsittely vahalla. Vahaaminen tekee kankaan siis vettähylkiväksi. Se myös tuo kankaaseen lujuutta, ja vahattuna se kestää paremmin kulutusta. Käsittely tietenkin huonontaa osaltaan hengittävyyttä.\n* Kyseiset linkit ovat niin sanottuja affiliate-linkkejä, jonka kautta tilatuista tuotteista saan pienen komission. Saaduilla tuloilla ylläpidän tätä blogia.\nUudempi Silmänruuasta elintarvikkeeksi- näin valmistuvat suussa sulavat sirkat!\nVanhempi Ahti leuku- erämiehen työkalu!


Suuntanumero 04794 / +494794 / 0049 / 99049 / 99149 / 99249 / 99449 / 9950049 / 9951149 / 9953249 / 9953349 / 9954149 / 9955149 / 9955549 / 9955949 / 9957749 / 9958849 / 9959049 / 9959949 / 99649 / 997749 / 99849 / 999494794, Saksa (suunta)\nSuuntanumero 04794 (+494794 / 0049 / 99049 / 99149 / 99249 / 99449 / 9950049 / 9951149 / 9953249 / 9953349 / 9954149 / 9955149 / 9955549 / 9955949 / 9957749 / 9958849 / 9959049 / 9959949 / 99649 / 997749 / 99849 / 999494794) (suunta)\nSuuntanumero: 04794 (+494794)\nEtuliite 04794 on Worpswede-Ostersode aluekoodi. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 1111101 ja suuntanumero / suunta 04794 valittava numero on 04794 1111101. Worpswede-Ostersode sijaitsee Saksa.\nSuuntanumeron etuliite määrittää tilaajan puhelinnumeron tiettyyn sijaintiin. Suuntanumeron lisäksi on olemassa muun tyyppisiä etuliitteitä: kansainväliset, matkapuhelinoperaattoreiden ja eri palvelujen etuliitteet. Ne yhdistetään sopimaan useisiin tarkoituksiin. Soitettaessa maasta toiseen tapauksissa, joissa puhelun vastaanottajalla on lankaverkko, maan etuliite yhdistetään suuntanumeroon ja tilaajan numeroon. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 1111101 suuntanumero / suunta 04794 (Worpswede-Ostersode) ja maakoodille 0049 valittava numero on 0049 4794 1111101. Jos puhelu on mobiililaitteeseen, maan numero yhdistetään matkapuhelinoperaattorin etuliitteeseen ja tilaajan numeroon. Jos soitto on tilaajalle samassa maassa, maan numero voidaan jättää pois. Kun kyseessä ovat kansalliset puhelut lankapuhelimesta toiseen, suuntanumero / suunta voidaan myös jättää pois monissa maissa, kun molemmilla tilaajilla on sama suuntanumero / suunta. Erityisesti maissa, joissa tilaajat voivat pitää saman puhelinnumeron muutettuaan toiseen paikkaan tai kaupunkiin, suuntanumero / suunta - tässä tapauksessa 04794 - on tietysti myös valittava.\nEtuliitteiden kautta käytettäviin palveluihin saattaa liittyä maksuja ei ainostaan teleoperaattoreilta, vaan myös näitä palveluja tarjoavilta yrityksiltä. Seurauksena on, että monet epäilyttävät yritykset tarjoavat palveluita, joista ei ole juurikaan hyötyä, mutta joista peritään korkeat maksut. Kasvattaakseen voittoaan edelleen, tällaiset palvelut yrittävät pitää soittajat linjalla niin kauan kuin mahdollista. Valvontaviranomaiset toimivat säännöllisesti tällaisia palveluntarjoajia vastaan, mutta siihen ei voida luottaa. Erityisnumeroiden lisäksi, jotka voidaan tunnistaa niiden etuliitteiden avulla, on myös pikavalintanumeroita. Tunnetuimpia ovat hätänumero 112 Euroopassa ja 911 Pohjois-Amerikassa. Näitä numeroita voidaan käyttää valtakunnallisesti, eikä niissä tarvitse olla etuliitteitä, ts. ilman maan numero +49 (0049) tai suuntanumero 04794 (Worpswede-Ostersode).\nJos olet Saksa ulkopuolella ja haluat soittaa Worpswede-Ostersode olevalle henkilölle, tarvitset aluekoodin lisäksi sen maan maan numero, johon haluat soittaa. Saksa maan numero on +49 (0049), joten jos olet Suomi ja haluat soittaa Worpswede-Ostersode olevalle henkilölle, sinun on lisättävä etuliite +49 4794 henkilön puhelinnumeroon. Aluekoodin edessä oleva nolla jätetään tällöin pois. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 1111101 suuntanumero / suunta 04794 (Worpswede-Ostersode) ja maakoodille 0049 valittava numero on 0049 4794 1111101.


LoukkoArvio: Kun kulissit romahtavat kirjaimellisesti\nEtusivu » Loukko Zine » Arviot » Kun kulissit romahtavat kirjaimellisesti\nkirjoittajalta Loukko|Julkaistu 18.2.2019\nHenrik Ibsenin Nukkekoti-näytelmä aiheutti aikanaan suurta vastustusta kritisoituaan viktoriaanista avioliittokäsitystä. Helsingin Kaupunginteatterin Nukkekoti, osa 2 jatkaa tarinaa Torvaldin ja Noran avioliitosta.\n”Nukkekoti, osa 2 on kertomus tasa-arvosta, vastuusta ja vapaudesta, rakastamisesta ja valinnoista.”\nNäytelmä kertoo aviomiehensä 15 vuotta sitten jättäneen Noran paluusta. Näiden viidentoista vuoden aikana Nora on menestynyt kirjoittamalla edistyksellisiä kirjoja, kun hänen perheensä on samalla jäänyt oman onnensa nojaan. Viidessätoista vuodessa jokaiselle on muodostunut käsitys syistä ja seurauksista, ja kun nämä käsitykset kohtaavat, romahtavat kulissit rymisten – kirjaimellisesti.\nNukkekoti, osa 2 on kertomus tasa-arvosta, vastuusta ja vapaudesta, rakastamisesta ja valinnoista. Minimalistinen toteutus äänessä, valossa ja lavastuksessa jättää tilaa intensiiviselle dialogille, joka onkin koko näytelmän kantava voima.\nNoran ex-aviomies Torvald hämmästelee kotiinsa tupsahtanutta naista, jota otaksuu ensin taloudenhoitajansa ystäväksi. Kun selviää, että tuo tyylikkäästi pukeutunut nainen onkin Nora, joutuu Torvald keräilemään itseään. Kaikkien näiden vuosien jälkeen, mitä hänelle nyt sitten sanoisi?\nNora joutuu samaan tilanteeseen kohdatessaan tyttärensä Emmyn. Nora on ajatellut tyttärelleen kirjoittamista vuosikausia, mutta mikään ei saa tekemätöntä tehdyksi enää, kun Emmy on hänen edessään hämmentyneenä ja oikeutetusti vihaisena. Jälleennäkeminen nostattaa molemmissa pidätetyn tunnemyrskyn, joka saa myötäelävän katsojan kärvistelemään.\nKatsojan roolissa tuleekin usein huokaistua helpotuksesta, kun saa seurata kiperää draamaa katsomon pimeydestä. Samalla kuitenkin huomaa pohtivansa, mitä kuviosta tunnistaa omassa elämässään: kuinka paljon imaisemme sanoja ja tunteita sisäämme, kun on kyse välittämisestä – kuinka alas padottujen tunteiden raskas taakka tekee lopulta hengittämisestä vaikeaa, ihmissuhteista puhumattakaan.\nSympaattinen, mutta jo hieman ikävystyttävältä tuntuva stereotypia ”vanhemmasta sukupolvesta” ruumiillistuu taloudenhoitaja Ann-Marin roolissa: Ann-Mari kärsii yhdestä jos toisestakin vaivasta, kauhistelee Noran avioliittokritiikkiä, vieroksuu muutosta, kuuntelee keskusteluja oven takana teetarjotin kainalossa ja juoruaa loputtomiin.\nOnko tosiaan tarpeellistä tehdä edelleen näytelmiä 1900-luvun alun naisten oikeuksista ja avioliitosta ylipäätään?\nLavastus on yksinkertaisuudessaan kaunista, ja erityismaininnan ansaitsee upea, uskottavasti vanhan ajan henkinen puvustus. Ehkäpä yksinkertainen lavastus onkin suunniteltu tasapainottamaan dialogin tuomaa ähkyä – se ei jätä katsojalle montaakaan hetkeä ajatusten keräämiselle, vaan puskee hurjaa vauhtia eteenpäin.\nHerää myös kysymys: onko tosiaan tarpeellistä tehdä edelleen näytelmiä 1900-luvun alun naisten oikeuksista ja avioliitosta ylipäätään? Nykyajassa on valtavia kysymyksiä, joita teatterin keinoin voidaan käsitellä menneiden vatvomisen sijaan. Suuremmillekin lavoille kaivataan teatteria, joka käsittelee omaa aikaamme raikkaasta näkökulmasta.\nKaiken kaikkiaan näytelmä tuntui jonkinlaiselta kollektiiviselta terapiaistunnolta: perhesuhteiden haavoja revittiin urakalla auki eikä tunteissa säästelty. Lähdimme katsomosta kotiin hämmentyneen kylläisissä tunnelmissa.\nKirjoittajat: Natalia Karjalainen ja Heli Näri\nNukkekoti, osa 2, Helsingin kaupunginteatteri\nLucas Hnathin käsikirjoituksen suomennos Reita Lounatvuori, ohjaus Liisa Mustonen, lavastus & puvut Antti Mattila, valosuunnittelu William Iles, äänisuunnittelu Erasj Nazimov, rooleissa Ursula Salo, Susanna Mikkonen, Santeri Kinnunen ja Elina Hietala\nEdellinen Alerta! Alerta! – pikakatsaus Euroopan kamppailusta äärioikeistoa vastaan\nSeuraava Kädenlämpöistä feminismiä setäystävällisessä paketissa


Paluu juurille -blogi - MTK\nnull Paluu juurille -blogi\nMaaperä on saanut ansaittua huomiota viime vuosina, erityisesti Euroopan vihreän kehityksen ohjelman toimeenpanon myötä. Näin maaperätutkijana tuntuu, että vuosien saatossa maa unohtui, mutta maa ei ole unohtanut ihmisen toimia. Maalla on pitkä muisti, mitä on syytä kunnioittaa.\nMaa- ja metsätaloustuottajat tunnistavat ja ovat aina tunnistaneet maan arvon, tärkeimmän resurssinsa. Ilman maaperää ei ole biomassoja, eikä ilman maaperän ja ihmisen yhteistyötä ole kylvettyjen ja istutettujen kasvien myötä biomassojen uusiutuvuutta.\nPellon uskottiin jaksavan kasvaa, vaikka maaperä ei enää saanut lantaa tai kylvettiin vuodesta toiseen ilman monivuotisten kasvien viljelykiertoja. Karjattomuus ja monokulttuuri väsyttivät etenkin helposti tiivistyvät savimaat. Syväjuuristen kasvien maata parantava ja kuohkeuttava vaikutus toki nähtiin viljelijöiden keskuudessa ja todennettiin tutkimuksin jo viisikymmentä vuotta sitten.\nRakennekehitys vei kuitenkin katseet muualle. Maa jäi liian vähälle huomiolle, olosuhteiden pakosta tai tiedon ja vaihtoehtojen puutteesta. Ruuantuotannon kannattavuus heikkeni ja maaperätutkimuksen rahoitusta leikattiin. Monimuotoisen maatalouden merkitys maaperälle ja sen kasvukunnolle jäi taka-alalle.\nNyt viimeistään on nähty, että maa tarvitsee lantansa ja viljelykiertonsa. Ilmastopolitiikan avulla on saatu yhteiskunnan katseet takaisin maaperään, mikä on hienoa. Tällöin on kuitenkin nähtävä maaperä mahdollisuutena, eikä heikkoutena. Voimme kehittää ilmastokestävää viljelyä ilmastotiekarttamme mukaisesti, mutta siten että tietopohja täydentyy.\nOn päästävä kiinni eri viljelymenetelmien vaikutukseen lohkotasolla. Kun viljelijä suunnittelee kylvönsä ja muokkauksensa eri maalajeilleen, hänellä tulisi olla työkaluja muodostaa käsitys siitä, miten viljelymenetelmien vaihtoehdot vaikuttavat kasvihuonekaasupäästöihin tai hiilensidontaan. Nyt tietopohja uupuu, eikä virallinen raportointikaan pääse kiinni edistykseen.\nMeillä on päästökertoimia siihen, kun luovumme viljelystä mutta ei siihen, kun kehitämme viljelyteknologiaa. Tämän seurauksena esimerkiksi satotaso ja maan viljavuus puuttuivat EU:n komission 27.4. julkaisemasta hiiliviljelyn teknisestä raportista. Siinä muun muassa todettiin, että peltometsäviljely ja turvemaiden vettäminen ovat ainoita hiiliviljelymenetelmiä, joita voidaan seurata, eikä niitäkään vielä riittävällä tietopohjalla.\nHyvinvointimme perustuu elinvoimaiseen ja tuottavaan maaperään, pelto- ja metsäekosysteemeihin, joita ihminen hoitaa yhdessä luonnon kanssa, enemmän ja vähemmän. Siksi on tarpeen suojella maaperää saastumiselta sekä tarpeettomalta rakentamiselta ja tiivistämiseltä. Maan vesitalouden hallinta on keskiössä, kun sopeudumme ilmastonmuutokseen. Kasvit tarvitsevat happea ja vettä eli kuivatusta ja kastelua. Tässä järjestyksessä.\nTarvitsemme uutta tutkimusta, maaperän suojelua haitta-aineilta, maan kasvukunnon hoitoa ja maan arvostusta hyvinvointimme perustana. Näitä kaikkia alleviivaa MTK:n ja SLC:n toukokuussa julkaistava ohjelma. (Tervetuloa mukaan kuulolle 25.5. ohjelman julkistuswebinaariin!) Paluu juurille -ohjelmamme avaa maaperän moninaiset tehtävät ja määritelmät, jotta pääsemme puhumaan maaperästä yhteisellä kielellä ja ymmärryksellä. Viljelijän lähtökohdista ja tahtotilasta. Tiedeperusteisesti.\nYhteistä ymmärrystä maan tuottavuuden ja puhtauden merkityksestä maa- ja metsätalouselinkeinoissa tarvitaan viimeistään nyt. Suuri huoli kumpusi, kun vastasin EU:n vihreän kehityksen ohjelman konsultaatioihin. Kysymysten taustalla on aina tulkintaa ja määrittelyä. Maaperän riskit on tunnistettu mutta mitä on itse asiassa maaperän suojelu? Onko se luonnontilaan jättämistä? Vai onko se maaperän keskeisten tehtävien ja toimintojen tukemista, johon ihmisellä on sijansa. Lienee selvä, että jälkimmäinen vaihtoehto on parempi, jos aiomme jatkossakin saada leipämme ja lämpömme, suojamme ja sopeutumisemme ilmastonmuutokseen.\nOn aika palata juurille, ajassa ja paikassa ja katsoa tulevaisuuteen maaperän vahvuudet ja mahdollisuudet tunnistaen ja erheistä oppien. On sitten kyseessä ilmastolaki, nollapäästötavoite, biodiversiteetti- tai maaperästrategia tai CAP ja pellolta pöytään -strategia. Joka tapauksessa kaikki komission esitykset vievät katseen maaperään. Juurille asti. Ja hyvä niin.\naiheet: maaperä, maaperäohjelma, paluu juurille\nMaaperä kätkee moninaiset ratkaisut huoltovarmuuteen, ilmastonmuutokseen sekä ympäristön tilan turvaamiseen. Ratkaisut ponnistavat käytännön maa- ja metsätaloudesta, mutta vain jos maan kasvukunnolle annetaan mahdollisuus. Tässä juttusarjassa vaihtuvat kirjoittajat avaavat aihetta eri näkökulmista\nMTK:n ja SLC:n julkaisema maaperäohjelma avaa maaperän ominaisuuksien riippuvuussuhteet ja maan hoidon mahdollisuudet biotalouden perustana. Ratkaisut ponnistavat käytännön maa- ja metsätaloudesta, mutta vain...\nIlmoittaudu mukaan Ympäristöstä. Yhdessä. Paluu juurille. -webinaariin 25. ...\nToukokuu on kylvöjen ja uuden kasvun aikaa. MTK:n ja SLC:n yhteinen webinaari 25.5. klo 9-11 on ajan hermoilla, ja käännämme katseet maaperään. Tuottajajärjestöt julkaisevat yhteisen maaperäohjelman, ja...


C#.NET kesälukukausi 2018 | Academy\nOlli, kokista IT-konsultiksi. Olli on rauhallinen ja pitkäpinnainen tiimipelaaja, joka on tottunut työkentelemään yksin ja yhdessä. Ravintola-alan hektisyys on opettenut häntä keksimään nopeita ratkaisuja ja hoitamaan hommat tehokkaasti maaliin saakka. Ollista on palkitsevaa nähdä oman työnsä jälki ja siitä lähti myös idea hakeutua ohjelmoinnin pariin, jossa luomisen tuskaa varmasti pääsee helpottamaan koodatessa.\nMikko on innokas ja ahkera, tuleva IT-alan nuori osaaja. Mikko on vastavalmis Elintarviketieteiden maisteri, jonka kiinnostus IT-alaan ja koodaamiseen heräsi opintojen ohella. Monen vuoden kokemus kansainvälisessä tutkimusyrityksessä on haastanut sekä kehittänyt Mikon viestintä- ja vuorovaikutustaitoja. Vuodet urheilukentillä ovat kasvattaneet Mikosta luotettavan ja oma-aloitteisen tiimipelaajan, joka motivoituu yhtä lailla haasteista kuin onnistumisistakin. Tiimiin Mikko tuo analyyttistä ajattelua, ketteriä ratkaisuja ja huumorilla höystettyä yhteishenkeä.\nNina on positiivinen, utelias ja avoin ja hänellä on jatkuva tarve ja halu oppia uutta. Nina ei pelkää haasteita, vaan haluaa kehittää itseään ja haluaa näyttää osaamisensa myös työssä. Nina tulee hyvin toimeen kaikenlaisten ihmisten kanssa ja ymmärrystä löytyy myös asiakkaiden näkökulmasta pitkän asiakaspalvelu-uran myötä. Kiinnostus ohjelmointiin heräsi edellisessä työpaikassa tehtyjen projektien myötä, joista hän huomasi, että eri sovelluksien ja järjestelmien oppiminen sujui nopeasti. Ratkaisujen keksiminen, innovointi, sekä kehittäminen on Ninasta innostavaa. Mitä vaan voi oppia!\nElli on positiivinen ja hyvät vuorovaikutustaidot omaava alanvaihtaja. Häntä motivoi jatkuva uuden oppiminen ja itsensä kehittäminen elämän kaikilla osa-alueilla. Alunperin Elli on kouluttautunut hoitoalalle ja hänellä onkin vankka kokemus alasta. Tämän jälkeen hän on työskennellyt vakuutusalalla myynnin ja asiakaspalvelun parissa. Työuransa aikana hän on ollut usein vastuussa uusien työntekijöiden opastuksesta ja ohjaamisesta. Optimistisella ja rohkealla elämänasenteella varustettuna hän hakeutui IT-alalle, jossa pääsee toteuttamaan ongelmanratkaisutaitojaan ja loogista päättelykykyään.\nOona on valmistunut liiketalouden tradenomiksi joulukuussa 2016. Työkokemusta hänelle on kertynyt niin opintojen aikana kun niiden jälkeenkin runsaasti pankkialalta erinäisissä tehtävissä. Jo opintojen aikana Oonan kiinnostus tietotekniikkaa ja ohjelmointia kohtaan heräsi ja syksyllä 2017 hän aloitti tieto- ja viestintätekniikan opinnot. Uteliaisuus siitä miten sovellukset ja ohjelmat toimivat sekä halu oppia ja olla osa sovelluskehitystä saivat Oonan hakeutumaan alalle. Pohjaton halu oppia ja kehittyä luo hyvän perustan reippaalle työasenteelle.\nErika on pian valmistuva filosofian tohtori, jonka vahvuuksia ovat pitkäjänteisyys, järjestelmällisyys, yhteistyökykyisyys ja herkkyys innostua mitä erilaisimmista asioista. Ennen IT-alaa hän työskenteli yliopistossa, jossa hän teki kirjallisuuden alan tutkimusta sekä mm. luennoi ja osallistui alan konferensseihin. Ohjelmoinnissa Erikaa kiehtoo se, miten siinä yhdistyvät looginen ja luova ajattelu ja miten lukemattomilla eri tavoilla sitä voidaan soveltaa. Jatkuva kehittymisen mahdollisuus ja ohjelmoinnin jännittävät tulevaisuudennäkymät tekevät alasta Erikalle erityisen puoleensavetävän.\nHenni on valmistunut Tradenomiksi Johdon assistenttityön linjalta. Hän on ollut aina kiinnostunut IT-asioista ja hakeutunut edellisissä töissä rooleihin, joissa on saanut vastuuta esim järjestelmien pääkäyttäjänä. Henni kokee, että hänellä on luontainen kyky sekä halu ja into ymmärtää tietotekniikkaa. Hallinnollisessa tehtävässä IT-yrityksessä Hennin into ymmärtää koodia kasvoi entisestään ja myötävaikutti alanvaihtoon. Hennillä on vahvat vuorovaikutustaidot ja halu kehittyä jatkuvasti. Työntekijänä Henni on periksiantamaton ja hän luottaa omiin kykyihinsä ja oppimispotentiaaliinsa.\nSari on avoin, luova ja yhteistyökykyinen innostuja, joka inspiroituu merkityksellisestä työstä, oppimisesta, vuorovaikutuksesta ja loistavasta asiakaskokemuksesta. Sarin tausta on kouluttajana julkisella ja yksityisellä puolella sekä yksityisyrittäjänä. Koulutukseltaan Sari on filosofian maisteri. Sarin vahvuuksia ovat innostus ja taito oppia uutta, kyky inspiroitua monenlaisista työtehtävistä, ensiluokkaiset vuorovaikutus- ja esiintymistaidot suomeksi ja englanniksi sekä uutta luova ajattelutapa. Sarin kiinnostus IT-alaan heräsi yrittäjävuosien aikana IT-alan asiakkaiden myötä.\nSara on energinen ja sosiaalinen tiimipelaaja joka viihtyy ongelmanratkaisutehtävien parissa. Hänellä on opiskelutaustaa ja asianmukaista tietämystä kansainvälisen liiketalouden saralta, sekä aiempaa IT-alan työkokemusta ulkomailta. Sara sopeutuu helposti uusiin ympäristöihin, oppii nopeasti uutta ja henkilökohtainen kehittyminen ja uuden tiedon omaksuminen toimivat hänelle aina hyvänä motivaationa. Sara viihtyy dynaamisessa työympäristössä ja haluaa hoitaa kunkin aloitetun projektin loppuun yksityiskohtien hiomista unohtamatta.\nJussi on ahkera ongelmanratkaisija, joka innostuu haasteista ja loistaa ryhmätyöskentelyssä. Hän aloitti uransa logistiikassa työskennellen erilaisissa tuotannonsuunnittelu, -ohjaus ja liikenteenhoito -tehtävissä. IT-kiinnostus muuttui intohimoksi, kun hän ideoi, perusti ja johti IT-alan startuppia Loadbrota. Yrittäjyyden jälkeen Jussi siirtyi IT-konsultiksi Atokselle. Siellä hän kehitti prosesseja asiakasrajapinnassa, hallinnoi IT-järjestelmiä sekä vastasi erilaisista viestintätehtävistä. Jussi on rakentanut erilaisia VBA-makroja hyödyntäviä Excel-taulukoita työnantajille ja asiakkaille.\nTero on analyyttinen ja ulospäinsuuntautunut tiimipelaaja, jota motivoi uuden oppiminen sekä modernin teknologia. Koulutukseltaan hän on paperitekniikan insinööri Tampereen ammattikorkeakoulusta. Ennen IT-alalle lähtöä hän on työskennellyt kahdeksan vuotta teollisuudessa erinäisissä tehtävissä. Työhistoriaan mahtuu neljä vuotta esimiestehtäviä sekä kolmen vuoden työjakso Australiassa. Viimeisimmässä työpaikassa tehtävät koostuivat tuotehallinnasta, huoltomyynnistä sekä konseptoinnista. Teron vahvuuksia ovat looginen päättelykyky, sosiaaliset taidot, kielitaito sekä hyvä paineensietokyky.\nJere on määrätietoinen ja ulospäinsuuntautunut tiimipelaaja, joka ei pelkää haasteita ja palaa halua kehittyä niin töissä kuin työn ulkopuolellakin. Hän on ennen alanvaihtoaan IT-alalle valmistunut Etelä-Koreassa kaupallisen alan tradenomiksi ja tehnyt töitä erilaisten projektien ja varastoalan parissa. Jeren vahvuuksiin kuuluu muun muassa looginen päättelykyky, uuden tiedon sisäistäminen sekä kyky sopeutua uusiin ympäristöihin. Jeren kiinnostus ohjelmointiin heräsi mobiilipelien parissa työskennellessä, kun hän pääsi osallistumaan ohjelmistokehityksen eri vaiheisiin.\nKatri on kunnianhimoinen ja eteenpäin suuntaava vastavalmistunut graafinen suunnittelija sekä tuleva elintarviketieteiden maisteri pääaineenaan markkinointi. Katri innostuu itsensä haastamisesta, jatkuvasta uuden oppimisesta sekä menestyksellä loppuun viedyistä projekteista. Katri on luova ja visuaalinen henkilö, jonka vahvuudet koodaamisen saralla löytyvät front-end kehittämisen puolelta. Katri on parhaimmillaan UI/UX-suunnittelussa, jossa pääsee asettumaan sekä käyttäjän saappaisiin että luomaan visuaalisesti vaikuttavia kokonaisuuksia.\nAarni on uusista teknologioista kiinnostunut juristi ja ympäristöbiologi. Hänen työhistoriansa kattaa erilaisia asiakaspalvelutehtäviä sekä oikeudellisia tehtäviä muun muassa tietosuojan parissa. Aarnin kiinnostus ohjelmointiin syttyi yliopistossa muutaman ohjelmointikurssin aikana, sillä omien koodinpätkien avulla sai enemmän irti esimerkiksi paikkatietosovelluksista. Aarnia motivoi erityisesti uusien asioiden oppiminen ja niiden hyödyntämisen tuottamat onnistumisen tunteet. Juristin koulutus on tuonut Aarnille silmää pienille yksityiskohdille ja loogisille kokonaisuuksille.\nLotta on aktiivinen, yhteistyökykyinen, ratkaisukeskeinen ja muutosvalmis. Hän on innokas kehittämään itseään sekä henkilönä että ammatillisesti. Lotta on työtehtävissään päässyt osallistumaan ja seuraamaan sivusta eri projekteja, joiden myötä hänellä heräsi kiinnostus opetella ohjelmointia. Lotta on tottunut työskentelemään hektisessä työympäristössä vaativien aikataulujen puitteissa. Työkokemusta hänellä on sekä itsenäisestä että tiimissä työskentelystä erilaisissa organisaatiorakenteissa. Eri työtehtävissä hän on saanut kiitosta hyvästä kokonaisuuksien hahmottamisesta ja joustavuudesta.\nAnni on ratkaisukeskeinen tiimipelaaja, joka motivoituu haasteista ja kykenee oppimaan nopeasti, työskentelemään paineen alla ja sopeutumaan nopeasti myös yllättävissä tilanteissa. Aiemmalta koulutukseltaan Anni on kauppatieteiden maisteri ja työkokemustaan hän on kartuttanut viennin ja myynnin parissa Suomessa ja kansainvälisesti. Kiinnostus ohjelmointiin heräsi kaupallisten opintojen sivutuotteena Annin työstäessä pro gradu –tutkielmaa big data analytiikan työkalujen hyödyntämisen mahdollisuuksista kansainvälisten organisaatioiden sisäisessä talenttien tunnistamisessa.\nRiku on rauhallinen ja sosiaalisesti taitava persoona ja hän osaa myös kuunnella asiakasta. Periksiantamattomuus, kiinnostus ja kyky oppia uusia asioita ovat hänen vahvuuksiaan työelämässä. Ennen alanvaihtoa Riku toimi myyntipäällikkönä suuressa henkilöstöpalvelualan yrityksessä ja hän on toiminut myynnin parissa useamman vuoden ajan. Koulutukseltaan Riku on kansainvälisen kaupan tradenomi. Kiinnostusta ohjelmointia kohtaan Rikulla on ollut jo pienestä pitäen ja hän on muuan muassa ylläpitänyt kotisivuja ja foorumeita tietokonepeliin liittyen.\nHanna-Mari otti ensimmäiset askeleensa ohjelmoinnin maailmaan Legon NXT-robottien ja Picaxen mikrokontrollerin ohjelmoinnin myötä. Tämän jälkeen tulivat Scratch ja monet muut yksinkertaiset ohjelmat ja sovellukset, jotka viitoittivat tietä eteenpäin. Ennen alanvaihtoa Hanna-Mari on pitkään työskennellyt koulutuksen parissa opettaen teknistä työtä ja teknologiaa. Hänen intohimonsa on ollut erityisesti teknologiakasvatuksessa. Innokkuutta on riittänyt Arduinon ohjelmointiin ja 3D-mallinnukseen sekä 3D-tulostamiseen. Onpa hän ehtinyt rakentaa yhden 3D-tulostimenkin!\nTatulla on ennen konsulttiuraansa työkokemusta lentoyhtiömaailmasta, kaupan IT-palveluista, sosiaaliturvasta ja suun terveydenhuollon toimialalta. Hänen työkokemuksensa on erilaisista esimies- ja asiantuntijarooleista ja hän on kokenut sidosryhmäyhteistyön tekijä. Tatu on käytännönläheinen ja tottunut hahmottamaan ja omaksumaan nopeasti isojakin kokonaisuuksia. Hän on työyhteisön jäsenenä palveluhenkinen ja diplomaattinen, mutta tavoitteissaan sinnikäs. Tatu odottaa innolla työelämäkokemuksensa yhdistämistä C#/.NET-osaamiseen.\nJukka toimii hyvin yksin ja tiimissä. Ennen IT-kelkkaan hyppäämistään hän on työskennellyt pappina, HR- ja event managerina kansainvälisessä start-up lautapeliyrityksessä. Kipinä sovelluskehitykseen Jukalla syttyi jo nuorella iällä. Tekniikka ja tietokoneet ovat kiinnostaneet häntä aina. Kirkon virassa ollessaan hän tympääntyi täysin huonosti suunniteltuihin ja toimimattomiin sovelluksiin. Hän ajatteli, että pystyisi itse parempaan. Academyn kautta hän sai loistavan mahdollisuuden lähteä hankkimaan osaamista työkäyttöön C#.net -kehitysympäristössä.\nMikko on sosiaalinen ja hyvät organisaatiotaidot omaava tiimipelaaja, joka rakastaa haasteita ja itsensä kehittämistä. Hänellä on jatkuva tarve oppia uutta ja hän on ajatusmaailmaltaan erittäin tulevaisuussuuntautunut. Hän toimi ennen alanvaihtoaan pitkään kaupan alalla, jossa hän oppi esimiestehtäviensä lisäksi ymmärtämään, miten palveluajattelu ja ylivertainen asiakaskokemus vaikuttavat yrityksen menestymiseen. Hyvät vuorovaikutustaidot, ihmistuntemus sekä tarkka ja huolellinen työote ovat Mikon ehdottomia vahvuuksia työelämässä. Kiinnostus IT-alaa kohtaa heräsi MBA-tutkintoa suoritettaessa.\nSilja on koulutukseltaan fysioterapeutti ja hän uskoo IT-alan valoisaan tulevaisuuteen ja erilaisten teknologioiden luomiin uusiin mahdollisuuksiin. Hän on työskennellyt julkisessa terveydenhuollossa sekä perus- että erikoissairaanhoidon toimialalla ja opiskellut erityispedagogiikkaa Helsingin yliopistossa. Robotiikka ja tekoäly sekä ohjelmistojen saavutettavuus kiinnostavat häntä paljon. Vuorovaikutustyyliltään hän on tarkkaavainen ja vaikuttava. Työskentelytyyliltään Silja on ratkaisukeskeinen ja positiivinen.\nC# on yksi maailman käytetyimmistä ohjelmointikielistä ja Microsoft Azuren käyttö sovelluskehityksessä kasvaa vauhdilla. Kesän aikana koulutuamme kampuksellamme 29 tylevaa IT -konsulttia. Koulututuksen jälkeen konsulttimme kykenevät tekemään kaikkea mobiilipeleistä liiketoiminnallisiin järjestelmiin, mutta 12 viikon intensiivinen koulutusjakso ei ainostastaan valmista konsulttejamme ohjelmointiin, vaan lisäksi koulutamme heille liiketoimintaosaamista sekä viestintä- ja vuorovaikutustaitoja. Valmistumisen konsulttimme kykenevät menestyksekkääseen junior konsultin työhön.\nTestikumppanimme on vaihtunut ja siksi ennen toukokuuta 2019 saadut testitulokset eivät ole enää voimassa. Aloitathan siis hakemisen testeillä, vaikka olisit hakenut aiemminkin.\nStartti-ilta 25.04., josta itsenäiset esiopinnot alkavat. Kesäloma (ei opetusta) 2.7 - 15.7.2018.\n• Microsoft .NET arkkitehtuuri, kehitysympäristö, työkalut ja toiminta\n•\tC# -kieli\n•\tWeb Back-end kehittäminen ja tekniikat: ASP.NET MVC, Web API, REST-palvelut, ASP.NET Core\n•\tScrum ja TFS\n•\tSQL-tietokantojen toiminta ja käyttäminen: ADO.NET ja Entity Framework\n•\tVersiohallinta: Git, GitHub ja TFS\n•\tMicrosoft Azure: arkkitehtuuri, datan tallennuspalvelut ja sovelluskehitys\n• Ketterät menetelmät (Scrum)\n• Käyttäjäystävällinen suunnittelu (UX)\nOhjelmointikielestä ja sovellusalustasta\nMicrosoftin C# -ohjelmointikieli ja .NET -sovellusalusta ovat laajalle levinneitä niin Suomessa kuin muualla maailmassa. C# on Javan ohella yksi maailman käytetyimmistä ohjelmointikielistä ja sitä käytetään verkko- ja mobiilipalveluiden sekä Windows –sovellusten toteuttamiseen ja se hyödyntää olio-ohjelmointia. Toimivuus ja käyttäjäystävällisyys kuvaavat Microsoftin kehitystyötä C#.NET:in parissa. Pilvipalveluiden kasvun myötä kurssin keskiössä tulee olemaan lisäksi Microsoft Azure -alusta, jonka päälle voidaan toteuttaa sovelluksia millä tahansa kielellä. Azure on pilvipalvelu, jota voidaan käyttää alustana sekä virtuaalipalvelimille että ohjelmisto- ja sovelluskehitykselle.


Melatoniini Reseptillä | Eu Uutiset\nLääkärit ovat erimielisiä melatoniinin käytöstä. Osa on sitä mieltä, että melatoniini ei nopeuta nukahtamista kuin muutamalla minuutilla, osan taas ollessa sitä mieltä että melatoniinista voi saada isonkin avun. Melatoniinia on saatavilla sekä luontaistuotekaupasta ja apteekista reseptillä.\nItse käytän myös 3mg Melatoniinia. Saan sitä reseptillä ja annokseni on 1-2tbl, tarvittaessa voin ottaa vielä yhden (en ole koskaan tarvinnut) eli 9mg on minun lääkärini suosittelema maksimi annos. Olen syönyt myös Circadinia, mutta koska ongelmani on nukahtamisessa, enkä.\nMelatoniini? | sivu 5 | Keskustelu | Anna – 7.11.2010 · Ajastettu melatoniini on tehokkaampaa kuin tavallinen. Olen tilannut jenkeistä tätä tuotetta (time release). Se on myös huomattavasti halvempaa kuin suomessa oleva reseptillä saatava. Melatoniini on muutenkin suomessa sikamaisen kallista. Olen nukkunut sikeästi ja.\nNäin siksi, että melatoniini luokitellaan nykyisin ravintolisäksi. Tuhannet kuluttajat kuitenkin uskovat saavansa melatoniinista lääkkeen kaltaista apua univaikeuksiinsa. Markku Partinen arvelee, että kyse on lumevaikutuksesta. – Jos luottaa siihen, että melatoniini edistää unta, voi.\nMelatoniini on elimistön oma hormoninkaltainen aine,\nSuomessa melatoniinia voi ostaa reseptillä, mutta esimerkiksi Yhdysvalloissa sitä myydään kaupoissa. Unitutkija Partinen korostaa, että on näyttöä siitä, että on lapsiryhmiä, jotka hyötyvät melatoniinista.\nHelsingin Jäähalli Keikat Pilalla Ihan Pilalla Oululaislähtöinen päivittäistavaroiden verkkokauppa Ekamarket.com aloitti ruokaostosten toimitukset helsinkiläisten koteihin. Oululaislähtöinen päivittäistavaroiden verkkokauppa Ekamarket.com aloitti ruokaostosten toimitukset helsinkiläisten koteihin. S Market Hakunila Matkailuautot Rintajouppi City-Caravan-matkailuautot ja matkailuvaunut myynti huolto. – Uudet ja käytetyt Dethleffs-LMC-Sunlight-asuntoautot ja asuntovaunut Lappeenrannassa Myynti, huolto ja korjaamo Kaikki matkailuautot ja matkailuvaunumerkit MATKAILUAUTOT AINA ON OLEMASSA TÄYDELLINEN KABE. Voidaksemme tarjota\nReseptillä myytävä melatoniini on joissakin tapauksissa korvannut varsinaisia nukahtamislääkkeitä, kertoo tietopalvelupäällikkö Katariina Lehtinen Yliopiston Apteekista. – Melatoniini lyhentää nukahtamisaikaa, mutta tutkimusten mukaan ei merkittävästi pidennä unen kestoa.\nUnitutkija: Melatoniinia ohjeistetaan syömään väärin.\n– Partinen muistuttaa, ettei melatoniini ole nukahtamislääke. – Aamuyön heräilyyn sopivat pitkävaikutteiset, reseptillä saatavat melatoniinivalmisteet. Melatoniinista on apua aikaerorasituksessa, viivästyneessä unijaksossa ja yli 55-vuotiaiden unettomuuteen, Partinen kertoo Ilta-Sanomille.\n9.8.2008 · Reseptillä melatoniini nimellä ja minun on 3 mg vaivuista. Sairaalassakin annetaan iltaisin 3 melatoniinitablettia jos honaa pyytää. Olin aivan H-moilasena et keskussairaalassa saa melatoniinia.\nPitkävaikutteinen reseptillä saatava melatoniini on tehokas pitkäaikaisen unettomuuden hoitoon. Miten melatoniinia käytetään? ”Ota melatoniini aina samaan aikaan iltaisin hieman ennen nukkumaanmenoa kello kuuden ja yhdentoista välillä. Pitkävaikutteinen melatoniini tulisi ottaa yleensä kahdeksan ja kymmenen välillä”, Vänni neuvoo.\n1 kg = 941,11 € Melatoniini Orion 1 mg suussa hajoava tabletti on melatoniinitabletti, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Melatoniini Orion ei aiheuta tokkuraisuutta eikä riippuvuutta. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn.\nRakennusmestarin Palkka Suomi sanakirja .fi Tietoa Facebook Twitter Rakennusmestarin palkka. Rakennusmestarin työ opettaa sinulle yhteistyötaitoja ja jämäkkyyttä, sillä päivittäin tulee eteen tilanteita, jotka saat ratkaista yhdessä ammattilaisten kanssa. Jane Hawking Emmer Luciano Emmer (19. tammikuuta 1918 – 16. syyskuuta 2009) oli italialainen elokuvaohjaaja. Palkka, palkat, maksut – Palkkatutkimus, rakennusalan palkat 2.2.2013 · Nyt kyllä olet ymmärtänyt väärin. Siis


Jekkula - siellä ne lapinkoirapojat on!: maaliskuuta 2013\nJekku halusi tänään opetella sanan kenkä.\nSe toi tossuni sänkyyn, asetti päänsä tossun päälle ja silmissä loisti vinkeä ilme. Koska tossu ei sanana käynyt (muistuttaa liiaksi sanaa possu), niin sanaksi valikoi ihan vaan kenkä.\nPari toistoa ja sana oli hallussa. Käytiin ulkonakin testaamassa - heittelin Jekulle tossua ja se nouti itse, ja pyynnöstä. Vaikeutettiin tehtävää ja vein tossut kauas ja käskin Jekkua jättämään tossut rauhaan. Täpinä nousi ja kun pyysin hakemaan ne, niin innokkaasti toteutti. Se osaa tuoda paidat, housut, sukat, pannat, hihnat, hanskat, pipon, kaulahuivin... ja nyt kengät. Kohta se varmasti käy itse lenkilläkin! :D\nKesäkarvapoliikka alkaa olla Jekun osalta kohdallaan ja kesätukassa mennään aika lailla kokonaan. Pöksyjä ja häntää vielä on, mutta kaulurikin on vähitellen kadonnut. Topattu possu on nyt vain kevyessä takissa päälikarva makaa runkoa vasten. Komia poika kesätukassakin! :)\nRapatassumusteella kirjoittanut quu klo 15.28 2 kommenttia:\nTuulten ja lämmittävän auringon takia moottorikelkkareitit on vihdoin niin kovia, että niitä pitkin pääsee peltoja pitkin viilettämään. Iltapäivästä lähdettiin ja oli tarkoitus vähän humputella, mutta oli ravihevosvaaraa, sitten hiihtäjävaara joten pojat ei nyt kauheasti irti päässeetkään olemaan..\nMenomatkalla ravihevonen köpötteli raviradalla, joten päätin varmuudeksi pitää pojat kiinni ettei ohjastajalle tule harmaita hiuksia irtiolevista koirista, vaikkei nuo hevosista välitäkään. Sitten kun päästiin metsänlaitaan niin siellähän näkyi hiihtäjämummo, mikä teki äkkistopin kun näki koirat enkä halunnut hänelle aiheuttaa kilteistä koirista sydänkohtausta joten käännyttiin takaisin ja taas hevonen köpötteli.\nLenkki jäi vajaaksi ja samaten kuvasaldo oli myös niukkaa ja heikkolaatuista. Mutta aurinko kyllä helli, jälleen kerran! :)\nIhan surkea otos, mutta Jippo on niin herttaisen näköinen pikkukoiruus tässä kuvassa. :)\nMetsä alkaa ensiksi sulaa ja poikia kovasti kiinnosti sammalten tuoksu:\nRapatassumusteella kirjoittanut quu klo 21.43 Ei kommentteja:\nEilisen Hillan tapaamisen jälkeen pojat pyhittivät illan nukkumiseen ja syömiseen peruslenkkien lisäksi. Tänään aurinko helli jälleen kerran ja olikin luvassa kahdenkeksinen leikkihetki minun nauttiessa penkillä auringosta ja poikien leikkiessä keskenään.\nNalle, jonka kummatkin tietää nimeltä, liittyi myös joukkoon karvaiseen tai sen mitä Jekulla on vielä jäljellä. Kaikki pohjavillat Jekku on jo ajanut pois, joten nyt on vain enää pääliturkki päällä.\nJipon kanssa olin suunnitellut lähteväni vähän näyttelyitä kiertämään loppukeväästä, mutta sopivasti alkaakin työt, joten ensi vuonna ehkä uusi yritys. Ehtiipähän vielä aikuistua, ulkoisesti nyt ainakin, pääkopasta ei niin tietoa.. ;)\nRapatassumusteella kirjoittanut quu klo 20.39 Ei kommentteja:\nKaunis lauantaipäivä kruunautui poikien ja, Jipon siskopuolen, Hillan leikeistä. Aurinko lämmitti ja oli hauska seurata pörröjen leikkihetkeä. Hilla tosiaan on poikia suurempi neito.\nJippo ja Hilla ovat niin samalla aaltopituudella kaikesta, joskin Jippo tajusi, että tässähän neito kyseessä. Hilla ei Jipolle missään välissä sanonut, että nyt saisi riittää vaikka Jippo oli kovin yrittelijäs nuorimies..\nSisarukset, ei voi sukulaisuudesta erehtyä. :D\n"Sisko meni rikki."\nCase Jekku: Jekulla oli vähän eri mielipide päivän leikkihetkestä. ;)\nAskel on niin kevyt, kun naisen perässä pitää juosta.\nJekulle Hilla vähän yritti viestittää, että alkaisi jo riittää.


Firstbeat HRV Summit 2017\nOsallistuin 21.-22.4.2017 Helsingissä pidettyyn Firstbeat, HRV Summit 2017 – tapahtumaan.\nTapahtumaan oli kerääntynyt puhujia ja osallistujia ympäri maailmaa kuulemaan teknologiasta, jolla voidaan mitata urheilijan suorituskykyä sekä työntekijän hyvinvoinnin tilaa. Tutkimustulosten analysoinnin jälkeen henkilökohtaisen palautteen myötä urheilija ymmärtää fyysisen kuorituksensa tilan ja voi toiminnallaan parantaa harjoitteluaan ja siten yltää huippusuorituksiin. Sama pätee Terttu Tavikseenkin: oman fyysisen ja psyykkisen kuormituksen tilan saaminen ymmärrettäväksi käyräksi ja henkilökohtaisen analysoinnin kautta Terttu Tavis ymmärtää oman kuormituksensa sudenkuopat ja pystyy jatkossa näitä välttämään tai muuttamaan toimintaansa vähemmän kuormittavaksi. Tärkeää on myös ymmärtää millaisella toiminnalla on kehoa palauttava vaikutus eli milloin fysiologiset korjaavat toimenpiteet voivat kehossamme käynnistyä.\nSykevälivaihtelulla eli sykevälivariaatiolla (Heart Rate Variability, HRV) sydämen peräkkäisten lyöntien välistä pientä ajallista vaihtelua. Sydämen rytmi ei ole tasainen vaan yksittäisten lyöntien väliset ajat vaihtelevat. Sykevälivaihtelumittauksessa mitataan siis lyöntien välisen aikavälin vaihtelua. Autonominen hermosto säätelee tätä sydämen sykkeessä esiintyvää eritaajuista syklistä vaihtelua. Ilman hermostollista säätelyä sydämen syke olisi koko ajan korkea ja sykevälivaihtelua olisi olematonta tai vähäistä. Sydämen ei kuulu siis tikuttaa kuin metronomi vaan syklinen vaihtelu sydämen lyöntitiheydessä on hyväksi. Sykevälivaihtelu ilmentää siis hermoston tilaa ja sydämen reagointia hermostolliseen säätelyyn.\nAlentunutta sykevälivaihtelua ilmenee fyysisen kuormituksen, henkisen stressin, huonon unenlaadun, ahdistuneisuuden ja suuttumuksen aikana. Sykevälivaihtelun tilalla on siis tärkeä rooli palautumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Sykevälivaihtelua seuraamalla voidaan mitata henkilön kuormitusta urheilussa tai kiristyvässä businessmaailmassa.\nKaksipäiväinen tapahtuma koostui luennoista sekä työpajoista. Luennoilla esiteltiin Firstbeat - mittauslaitteen käytön tuloksia yritysmaailmassa, urheiluseuroissa, unen laadun mittauksessa ja ennaltaehkäisevässä terveydenhuoltotyössä. Datan keruu henkilöstä on tärkeää, mutta tämän lisäksi tarvitaan mitattavan henkilön aktiivisuutta ja motivaatiota. Mitattava henkilö täyttää päiväkirjaa, johon hän kirjaa päivittäisiä toimintojaan sekä myös tuntemuksiaan. Datan purkaja analysoi tietoja sykevälivaihtelun periaatteiden mukaan fysiologisella tasolla sekä myös mitattavan kirjaamien asioiden perusteella. Näiden yhteissummasta muotoutuu käyrä, joka kertoo henkilön kuormituksen ja palautumisen tilan.\nEpäsäännöllinen elämä, matkustelu, liian kovalla kuormalla treenaaminen ilman palauttavia ajanjaksoja saa elimistön hälytystilaan. Palauttava toiminta on erilainen eri ihmisillä ja mittausten myötä näitä asioita on helppo lähteä kartoittamaan. Uni on ihmisen tärkeintä palautumisen aikaa ja sen laatuun tulisi jokaisen panostaa. Säännöllinen ruokarytmi, oikea-aikainen liikunnallinen kuormitus, sinisen valon rajoittaminen ja ruutuajan säännöstely tuovat jo hyviä elementtejä palauttavampaan yöhön. Mikä toimii toisella ei välttämättä toimi toisella, mutta erään esimerkkitapauksen myötä oma iltarutiini kännykän käytössä saa uuden toiminnon tilalle, kirjojen lukemisen nimittäin. Mitattavan henkilön unen palauttava laatu oli huomattavasti suurempi, kun hän siirtyi iltaisin kännykän selailun sijaan lukemaan kirjaa. Kirjan valinnallakin on varmasti merkityksensä; omalla kohdalla koulukirjat ainakin ovat pannassa ja käsiin saa päätyä vain kevyttä romanttista luettavaa.\nTapahtuman anti sai pohdiskelemaan omaa stressin, palautumisen ja hyvinvoinnin tilaa. Paljon löytyy tietoa erilaisista keinoista rentoutua ja palautua sekä oman kropan kuunteleminenkin on tullut tutuksi opintojen aikana. Silti välillä mietityttää, että ovatko kokemani asiat paikkansapitäviä. Onko uneni riittävän palauttavaa? Osaanko nollata stressaavan ajanjakson vallitessa, vai jääkö kehoni stressitilaan? Mielenkiintoista olisi nähdä saisiko joogaamalla vihreätä palauttavaa käyrää, onko luonnossa kävely minulle fyysisestikin palauttavaa toimintaa? Sekä millaisella käyrällä läheisten ihmisten kanssa vietetty laatuaika näkyisi käyrällä ja onko kotipäivä pyjamassa jätskiä syöden kuinka palauttavaa? Firstbeat – mittaus olisi todella hauska teetättää itselle, ainut kynnyskysymys tässä on näin opiskelijabudjetilla raha. Mittaus maksaa 150-250 euroa (mittauspaikasta riippuen), mutta toki sen avulla saatava data tuo korvaamatonta hyötyä hyvinvointiin. Mielenkiintoni kyllä yltyi tapahtuman myötä ja luulenpa, että nuo mittauslaitteet kehostani pian vielä löytyvätkin.\nLähettänyt Tiina klo 18.41 Ei kommentteja:\nLähettänyt Tiina klo 14.25 1 kommentti:\nKesä on kohta mennyt menojaan ja syksy on jo nurkan takana. Mihin tämä aika oikein rientää? Vaikka niinhän se tekee, kun on mukavaa. Kesä on ollut työntäyteinen, mutta on siihen onneksi mahtunut paljon muutakin ja arjen pieniä tähtihetkiä olen totisesti saanut viettää.\nOlen vieraillut asuntomessuilla, mökkeillyt, syönyt hyvin, käynyt terassilla, nauttinut punaviiniä, iloinnut aurinkoisista hetkistä, tavannut ystäviä ja täyttänyt pakastimen mustikoilla, mansikoilla ja vadelmilla. Mukavia muistoja on kesältä kertynyt...\nYksi kesän kohokohdista oli varmasti osallistuminen Roihu -leirin rakennusleirille, jossa tosin vietin vain viikonlopun. Mutta oi, mikä paluu lapsuuden ja nuoruuden harrastuksen pariin...ei se partiolaisuus ihmisestä näköjään mihinkään lähde, yhtä onnellinen on edelleen teltassa nukkumisesta ja ulkona syömisestä (vaikkei leiriruoka edelleenkään mun herkkua ole) kuin silloin nuorempanakin. Näitä hetkiä soisi myös syksyyn mahtuvan.\nVaikka kesän toivoisi jatkuvan ikuisesti ei syksykään huonolta vaihtoehdolta tunnu, kun katsoo kalenteriin ja tulevia asioita hetken aikaa miettii. Fysioterapeuttiopintoja on nyt takana 2 vuotta ja jäljellä vielä 1,5 vuotta. Kuten edellisessä kirjoituksessa mainitsinkin tulee opiskelu hieman muuttumaan kun Proakatemia viikon päästä käynnistyy. Mielenkiintoisia projekteja varmasti tiedossa, kun 10 fysioterapeuttiopiskelijaa ja 9 sosionomiopiskelijaa lyö viisaat päät yhteen ja ideoi projekteja. Tulevien projektien myötä saadaan kerättyä kokemuksia yrittäjyydestä ja kehitettyä ammatillisia taitoja.\nUusien koulutuulien lisäksi syksyssä on mitä odottaa...lokakuussa matkustan viideksi viikoksi Espanjaan suorittamaan työharjoittelua. Kohderyhmänä suomalaiset Benalmadenassa asuvat eläkeläiset ja Fuengirolan Suomi-koulun lapset. Tiedossa liikunnan riemua ja rentoa meininkiä aurinkoisessa ja lämpimässä maassa. Hienoa, että vielä tässä iässä opiskelu tarjoaa ainutlaatuisia elämyksiä ja kotiinkin on sitten mukava pitkän reissun jälkeen palata.\nAjatuksena olisi reissupäiväkirjaa tänne kirjoitella, katsotaan miten aurinkorannikon kiireiltä siihen jää aikaa ;) ...\n❤ Ihanaa loppukesää/alkavaa syksyä! ❤\nFaber est suae quisque fortūnae\n- Jokainen on oman onnensa seppä.\nOpiskelijan arki näyttäisi olevan kiireistä aikaa...viime kirjoitus on elokuulta ja voi kuinka aika lentää. Arjen pienten tähtihetkien kirjaaminen tänne viikoittain tai edes kuukausittain ei näköjään ota onnistuakseen. Mutta jos edes silloin tällöin saa istahdettua alas ja kirjoitettua summa summarum tähtihetkistä niin olkoon se sitten niin.\nKevät on jo pitkällä näillä leveyspiireillä, leskenlehdet ja sinivuokot ovat tupsahtaneet maisemiin. Ja katupöly pöllyää oikein urakalla. Kuljin työharjoitteluun viisi viikkoa pyörällä ja hengityssuojaimelle olisi ollut käyttöä. Matkaa työharjoittelupaikkaan kertyi 7 km suuntaansa eli oikein hyvä arkiliikunnan annos tuli päivässä tehtyä. Aamupakkasessa viilettäminen pyörän selässä oli hyvä herätys päivään.\nTyöharjoittelun suoritin Nokian terveyskeskussairaalan vuodeosastolla. Fysioterapeutin työn lisäksi moniammatillinen työskentely tuli tutuksi. Yhteistyö lääkärin ja muun hoitohenkilökunnan kanssa on tärkeää vuodeosastolla. Eikä tietenkään unohdeta potilaan ja omaisten kanssa tehtävää yhteistyötä. Parasta tässä työssä ovat konkreettiset tulokset, kun olet tehnyt itsesi tarpeettomaksi. Se tunne, kun potilas pääsee liikkumaan ihan itse ilman avustusta. Viisi viikkoa kului kuin siivillä ja työharjoittelu vahvisti jälleen ajatusta, että ihan oikealla alalla olen!\nTyöharjoitteluiden myötä olen saanut syksyn ja kevään aikana tutustua mukaviin ja inspiroiviin ihmisiin. On hienoa nähdä ammattilaisia työssään ja heidän myötään opiskeluinto vain kasvaa. Jonain päivänä minäkin olen yhtä taitava fysioterapeutti.\nVielä on muutama viikko kevään opintoja jäljellä eli koulunpenkille istahdan vielä hetkeksi ennen kesätöiden alkua. Kesäpäiviä rytmittää teho-osaston sihteerin arki, mutta eiköhän siinä lomassa ehdi myös akkuja lataamaan tulevaa varten. Syksyllä opiskelussa nääs puhaltavat uudet tuulet, kun siirryn opiskelemaan Pro-akatemiaan. Viimeiset puolitoista vuotta opiskelen fysioterapiaa projektien kautta ja niistä sitten syksyllä lisää.\nPositiivisella asenteella siis eteenpäin ja kohti unelmia, matkasta nauttien.\nLähettänyt Tiina klo 11.58 Ei kommentteja:\nKesäloma on mennyt kuin siivillä ja kohta koittaa arkinen aherrus. Suomen kesä on ollut viileä ja sateinen, mutta on niitä aurinkoisiakin päiviä lomaan mahtunut. Olen saanut viilettää pitkin kesää vapaasti vailla suurempia suunnitelmia ja paljon ihania hetkiä on mieleen tallentunut. Akut on ladattu seuraavaa kouluvuotta varten.\nKesän yksi kohokohta oli Irlannin lomani. Vierailuni vehreässä saarivaltiossa oli jo kolmas. Aiempina kertoina on koluttu itärannikkoa, mutta tällä kertaa tie vei länsirannikolle. Piipahdettiin myös saaren eteläosassa, joten saatiin nauttia sadekuurojen lisäksi myös auringonpaisteesta. Sää mukaili reissun ajan perinteistä Irlannin säätä: sadekuuroja ja pilvistä. Kotoisaa eikö?\nRakastan Irlannin vehreitä nummia, kapeita teitä (vasemmanpuoleista liikennettä...), kiviaitoja, lampaita, kauniita maisemia ja ystävällisiä ihmisiä. Erityisesti olen kiitollinen rakkaista ystävistäni, joiden luona on aina kotoisaa. Jokaisella vierailulla olen saanut sydämellisen vastaanoton ja tuntuu kuin olisi saapunut kotiin. Kuka olisi arvannut vuonna 2000 Rhodoksella, että tämä ystävyys tulee kestämään vuodesta toiseen?\nOlen siis tavannut rakkaat Irlannin ystäväni kesälomareissulla Rhodoksella ja vuosien varrella olemme tavanneet vuoroin Suomessa ja Irlannissa. Facebook, sähköposti ja Skype pitävät kuulumiset ajantasalla vaikka eri mantereella asutaankin. Samalla aaltopituudella pyöritään ja on ihana vaihtaa ajatuksia elämästä heidän kanssaan. Kiitos rakkaat, että olette olemassa!\nMinun Irlantini, kuvina, olkaatte hyvät!\nPavlova á la Emily\nKuvien lataaminen tähän blogiin ei ole kovin sujuvaa, joten tässä vain pieni otanta matkasta.\nEnsi viikolla päästään vielä nauttimaan (toivottavasti?!) lämpimistä ilmoista...\nLähettänyt Tiina klo 17.09 1 kommentti:\nKohti käytännön harjoittelua!\nKoulun penkkiä on tullut nyt kulutettua 9 kuukautta ja paljon on asioita opittu sekä paljon on asioita laitettu mieleen kypsymään. Ensimmäisen vuoden aikana on keskitytty terveen ihmisen liikkumisen havainnointiin ja luotu pohjaa "normaalille". Seuraavien vuosien aikana tullaan opiskelemaan kehon toimintaa, kun "normaalin" tilalle tulee muutoksia. Tarkkailun ja havainnoinnin siemen on näiden kuukausien aikana istutettu meihin fyssarin alkuihin ja kadulla kävelevien ihmisten kävelytyyleihin tulee kiinnitettyä huomiota. (Eli nou hätä, jos joku sua kadulla jää tuijottaan tai kaverin kanssa supisee susta...tulevia fysioterapeutteja ne vain on .)\nMuutaman päivän päästä koittaa tulevien fyssareiden "tulikoe" eli 2 viikon käytännön harjoittelu alkaa! Tiedossa siis havainnointia, opiskelua ja tietojen siirtämistä käytäntöön. Koulua on kokonaisuudessaan enää kolmisen viikkoa jäljellä ja muutamia kirjallisia töitä vielä tehtävänä, mutta kohta voi sanoa: "Ohi on eka koulu vuosi, täältä tullaan kesä!"\nNyt on jatkettava matkalaukun pakkaamista, koska suuntaan käytännön harjoitteluun pohjoiseen, vanhempien lihapatojen ääreen .


Katon pesu ja maalaus - Pidennä kattosi ikää | Pintamestarit\nantavat katolle uuden elämän\nMaalaus ja pesu ovat osa katon huoltoa, jolla katon elinikää voidaan pidentää kustannustehokkaasti. Ajan kuluessa katto kuluu ja se voi alkaa jopa vuotaa. Tässä vaiheessa moni alkaa pohtia katon uusimista, mutta se ei ole läheskään aina järkevin ratkaisu.\nMe Pintamestareilla tiedämme, että vanhastakin katosta voi saada uudenveroisen ammattilaisen käsissä. Toivomme kaikille katoille pitkää ikää, ja olemme tehneet töitä sen eteen jo 20 vuoden ajan. Me uskomme, että pitämällä hyvää huolta katostasi, säästät suuria summia rahaa ja teet myös ympäristöteon.\nJokainen katto on yksilö\nKun Pintamestarit tilataan hoitamaan katto kuntoon, uutta pintaa syntyy nopeasti ja tehokkaasti. Ammattilaisemme pesevät aluksi katon korkeapainepesurilla, käyttäen kullekin katolle sopivaa vesimäärää, painetta ja rotaatiota. Kun katto kiiltelee puhtauttaan, korjaamme mahdolliset pikkuviat, joita kattoon on voinut kulumisen seurauksena syntyä. Tämän jälkeen katto maalataan asiakkaan toivoman värisellä, huippulaadukkaalla maalilla. Useimmiten käytämme maalaukseen korkeapaineruiskua, joka on tehokas ja toimiva ratkaisu, ja antaa laadukkaan lopputuloksen. Maalauksella huokoisuus saadaan kyllästettyä niin, ettei vesi pääse imeytymään kattoon. Näin rapautuminen pysähtyy.\nEmme pyöri pihallasi koko kesää, vaan hoidamme pesun ja maalauksen kokemuksen kautta tulleella ammattitaidolla tehokkaasti muutamassa päivässä. Voit luottaa siihen, että aikataulumme pitävät.\nKäyntimme jälkeen kattosi on kuin uusi ja voit unohtaa katon uusimisesta aiheutuvat korjausvelat.\nSe, mitä toimenpiteitä katolle on tarkoituksenmukaista tehdä missäkin vaiheessa elinkaarta, riippuu paljon katon materiaalista, sijainnista ja siitä, miten sitä on vuosien varrella huollettu. Säännöllisesti puhdistettu ja huollettu katto säilyy hyväkuntoisena huomattavasti pidempään kuin unohduksiin painunut katto.\nEsimerkiksi sammaleen kertyminen katon pintaan nopeuttaa katon rapautumista huomattavasti muun muassa pakkasrapautumisen kautta. Sen seurauksena kattomateriaali, esimerkiksi tiili, voi rikkoutua ja kattoon saattaa tulla reikiä, joiden myötä vesivuotoriski suurenee isoksi kertaheitolla. Pinnoitus estää tämän jatkumon alkutekijöissään, ja tuo katolle huomattavasti lisää ikää.\nPintamestarit suositteleekin katon vuosittaista huoltoa, jolloin maalausta voi lykätä jopa vuosikymmenillä. Jopa 40 vuotta vanha katto voi olla vielä kohtuullisessa kunnossa, kun sitä on pidetty rakkaudella. Viimeistään tuossa vaiheessa pinta alkaa kuitenkin kaivata maalia.\nKun pinta uusitaan oikeassa kohdassa, optimoidaan katon kustannukset vs. katon elinikä ja maksimoidaan katon käyttöikä.\nTakuulla ja taidolla\nPintamestarit ovat toimineet kattojen parissa jo 20 vuoden ajan. Kattopinnoitukset ovat erikoisalaamme, joten tiedämme mitä teemme. Meillä on takanamme pitkästi toista miljoonaa maalattua neliömetriä ja tuhansia kohteita eri puolilta Suomea.\nMeiltä asiakas saa aina parhaan maalin, parhaan tekijän sekä tarvittavat lisäpalvelut kattopinnoituksiin liittyen. Teemme kaikki työmme takuutyönä, ja palvelumallimme ulottuu myös takuuajan yli.\nKoko paketti on hiottu vuosien aikana viimeisen päälle kuntoon. Kokemus, laatu ja tehokkuus näkyvät toiminnassamme. Kattosi kunto on meille henkilökohtainen asia.\nTaloyhtiön tiilikaton pesu ja pinnoitus, Espoo


Pyöräile halki Israelin! – Tel Aviv – Helsinki\nPyöräile halki Israelin!\nPosted on 30.12.2017 | By Bill\nUusi englanninkielinen kotisivu Israel Bike Trail on julkaistu hiljattain. Sivu tarjoaa turisteille tietoa maastopyöräilystä Israelin dramaattisessa ja vaihtelevassa maastossa. Israel Bike Trail eli Israelin pyörätiet on kansallinen hanke, jonka tavoitteena on luoda yhtenäinen maastopyörätie, joka kulkee pohjoisesta etelään, Hermonvuorelta Eilatiin.\nPyöräilijät, jotka polkevat koko matkan, ohittavat maan tärkeimmät kohteet. He kokevat maan upeimmat maisemat samalla, kun he tutustuvat Israelin monipuoliseen kulttuuriin ja erityyppisiin yhteisöihin matkansa varrella.\nPyörätie on ainutlaatuinen, koska se on maailman yksi pisimmistä merkityistä pyöräteistä, joka sopii erityisen hyvin maastopyöräilijöille. Se seuraa osittain muinaisia karavaaniteitä, jotka yhdistävät kolmen monoteistisen uskonnon vanhimmat ja pyhimmät kulttuuriperinnölliset kohteet. Pyöräilijät saavat kokea Hermonvuoren lumen ja etelän erämaan, esi-isien asuin rauniot, vilkkaiden metropolien betonitornit, kaiken kattavan tuhat vuotisen historian ja satojen miljoonien vuosien geologian.\nVapaaehtoisten ryhmä, joka uhraa aikaansa ja energiaansa Israel Bike Trail -pyörätien kunnostamiseen ja tasoittamiseen, on kasvanut jatkuvasti.


Kuinka uusi bisnekseni on lähtenyt käyntiin? - Fit you too\nMulta kysytään lähes päivittäin, että kuinka uusi yritykseni Match by K on lähtenyt käyntiin. Yritykseni on siis henkilökohtainen deittipalvelu, eli asiantuntijan kanssa matchaamme toisilleen sopivia ihmisiä. Haastattelemme kaikki asiakkaat henkilökohtaisesti ja meidän missio on viedä Suomen deittailukulttuuria Tinderin ”kertakäyttömeiningistä” aidompaan suuntaan. Haluamme rohkaista sinkkuja tutustumaan oikeasti ihmiseen, eikä pelkästään siihen kuvaan. Toki ei meidänkään palvelussa tarvitse ostaa ”sikaa säkissä” näin kauniisti sanottuna, mutta kyllä siellä taustalla pitää olla muutakin yhteistä, kuin pantava naama. Anteeksi suoruuteni.\nAlussa hankalinta oli se, ette mulla ei ollut ketään, keltä olisin voinut pyytää apua juuri tämän tyyppisen bisneksen luomisessa. Kaikki piti kehitellä itse alusta alkaen ja kaikista aikaavievintä oli tietysti miettiä, miten tämänkaltainen bisnes voi toimia niin, että en vain päädy tekemään aamusta iltaan töitä ilman kunnon palkkaa. Onneksi mun lähipiiri jaksoi tsempata ja ideoida mun kanssa tunteja ja taas tunteja. Mulla on pari luottopakkia, jolle voin soittaa ja pyytää heidän näkemystään asioihin. Myös yritysneuvonnasta oli korvaamaton apu ja sain sieltä todella kannustavaa palautetta. Viimeistään siinä vaiheessa ajattelin, että ei tää voi aivan surkea idea olla, jos uusyrityskeskuskin näyttää vihreää valoa.\nOli myös aivan loistoidea ottaa koeasiakkaita silloin alussa riittävästi, vaikka toki siihen meni varmaan 50h aikaa ilman korvausta. Koeasiakkaiden antama palaute oli ihan elintärkeää ja montaa asiaa ollaan kehitetty ja parannettu alun jälkeen. Kaikki ei voi olla valmista heti ja vasta kokemus osoittaa, mikä toimii ja mikä ei.\nYrittäjän vapaus vs taloudellinen paine?\nJos miettii itse yrittäjyyttä, niin se on todella kaksiteräinen miekka. Rakastan vapautta, jonka se tuo. En jaksa enää minuuttiakaan ”tappaa aikaa” jossain toimistossa ja olla tekevinään jotain. Myönnän, että mulla oli viime vuonna usein sellainen olo maanantaisin, että lasken suunnilleen minuutteja viikonlopun alkamiseen. Ei se voi mennä niin!! Kun päätin, että lähden viemään tätä yritysideaa eteenpäin, niin jotain isoa mun sisällä muuttui ja mun elämä sai ikäänkuin uuden suunnan. Meni viikkoja, että mä olin iltaisin niin innoissani, etten saanut unta.\nToki nyt niskassa on taloudellinen paine. Vaikka en saisi euroakaan tuloja, on mun silti maksettava verot, YEL ja tietysti laskut+laina. Kyllä sitä miettii etenkin näin alussa, että entäs, jos en onnistukaan. Toisaalta sitten taas mulla on hyvä suunnitelma ja suuri usko tulevaisuuteen. Mä en suostu ajattelemaan, että entäs jos kaikki meneekin persiilleen. EI MENE ja piste.\nMuistatteko joskus 2000 luvun alussa, kun Suomeen tuli täysin uusi ammattikunta; Personal trainerit. Kuka oikeesti on niin avuton, että palkkaa jonkun salille seisomaan viereensä??? Niinpä niin. Epäilen, että aika moni teistäkin on kokeillut joskus PT:n palveluita, eikä kukaan varmasti naureskellut asialle.\nEn tajua, miksi matchmaking ei voisi olla aivan normaali palvelu kuluttajalle, kuin PT-palveluidenkin tarjoaminen. On mulle sanottu montakin kertaa, että miksi tällaisesta pitäisi maksaa? No, ei tietenkään tarvitse! Jos olet saanut ihmissuhderintamalla toivomiasi tuloksia, niin good for you! Tämä palvelu on tarkoitettu niille, jotka haluavat säästää aikaa ja etenkin vaivaa. Moni asiakkaamme ei välttämättä tapaa niitä potentiaalisia kumppaneita töissä tai vapaa-ajan ympyröissä, eikä jaksa juosta baareissa.\nKaikista vaikeinta tässä työssä on tietysti se, etten voi luvata kellekään treffejä. Se on riski, joka asiakkaan täytyy ottaa. En voi pakottaa ketään treffeille ja mulle on tärkeintä, että ihmisillä on oikeasti jotain yhteistä.\nMä oon todella tyytyväinen juuri nyt siihen, miten asiat ovat menneet! Oon NIIN oikealla alalla ja ihmisten auttaminen on sitä, mitä haluan aidosti tehdä. Mä myös uskon, että mun oma persoona voi viedä tän bisneksen pitkälle, koska tässä on pakko laittaa roppaa likoon Manselaisten sanoin. Mä myös uskon, että ihmiset kaipaa nykyään sitä, että joku oikeasti kuuntelee heitä ja on aito. Mulla on ollu sellaisia asiakaskohtaamisia tässä 2kk aikana, että siellä on naurettu ja itketty (no en minä vielä onneksi). Parasta on huomata se, että on vielä oikeasti ihmisiä, jotka haluaa löytää sieltä ulkokuoren alta jotain mihin rakastua. Jokainen kuitenkin haluaa tulla rakastetuksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin on.\nJos kiinnostuit ja haluat asiakkaaksi, niin jätä yhteystietosi kotisivujen yhteydenottoboxiin! Se ei vielä sido sinua, vaan voimme yhdessä katsoa olisiko meillä sinulle valmiina potentiaalisia matcheja! Myös kaverille saa vinkata tästä palvelusta ja seuraa meitä myös somessa – se merkitsee mulle NIIN paljon! ❤ ❤ ❤\nKiitos jo kaikille teille jotka seuraatte mua ja olette puhuneet tästä ystävillenne. En voi sanoin kuvailla kuinka kiitollinen olen. KIITOS!\nMatch by K: kotisivut\nTykkää facebookissa! https://www.facebook.com/matchbyk/\nSeuraa instagramissa! https://www.instagram.com/matchbyk/\nPS. Kannattaa lukaista sivultamme osio ”Tällaisia asiakkaita etsimme juuri nyt!” 😉\nAvainsanat: Deittipalvelu Ihmissuhteet Kuinka löytää seurustelukumppani Match by K Match by K deittipalvelu Match by K kokemuksia Matchmaking Sinkku Tinder Treffipalvelu\nWhy not be smart? 24.05.2018, 19:51\nMinusta toimistorottia haukutaan ihan suotta. Minulla ei ole aikaa olla tekevinäni jotain tai odotella tyhjänpanttina viikonloppua. Ehkä oli kaikille parempi, että siirryit pois vanhasta työstäsi 🙂 Kuulostaa myös siltä että yt’t olisivat luultavasti korjannut sinut pois lähiaikoina.\nMuistan kun kuuntelin suosittujen bloggareiden podcastia bloggaamisesta ammatillisesti. Olivat kuulemma itseoppineita (kamera/valokuvaus/kuvankäsittely jne). Lähinnä nauratti heidän ymmärtämättömyytensä nykymaailman ns toimistotyöhön liittyen, ihan kuin meille kaikki tarjottaisi valmiina tarjottimella. Ihan kuin meidän toimintaympäristömme olisi staattinen ja meidän ei tarvitse kouluttaa jatkuvasti itseämme ja oppia uusia kompetensseja. Ja kaikkea ei työnantaja tarjoa,\nfityoutoo 25.05.2018, 10:15\nTosta kun ottaa vittuilun pois niin eipä siihen paljoa jää jäljelle 😀 !\nNimetön 25.05.2018, 09:12\nItsekin mietin, onko oikeasti jossain jotain toimistotyöntekijöitä jotka vaan seisovat tyhjänpanttina odottamassa viikonloppua ja palkkapäivää? Itse olen vaativassa toimistotyössä joka edellyttää tarkkuutta ja tietoa ja palkka on aika surkea vastuuseen nähden. Toivottavasti kukaan ei oleta että konttorirottana olo on vain facebookin selaamista, kahvin keittoa ja ajantappamista.\nfityoutoo 25.05.2018, 10:16\nPuhun tässä entisestä työstäni, liikunnanohjaajana. Siihen kuului myös toimistossa puhelimen ”päivystämistä” ja asiakaspalvelua. En siis puhu yleisesti toimistotyöstä, eihän sellaista ammattia edes ole kuin ”toimistotyöntekijä”.