Dopamine မျိုးရိုးဗီဇနှင့်အစာအာဟာရအလွဲသုံးစားမှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှု (၂၀၁၃) - သင်၏ ဦး နှောက်သည်အပေါက်\nအစားအစာနှင့်ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှု (2013) တွင် Dopamine မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ရာထူးအမည်\nJ ကိုမျိုးရိုးဗီဇ Syndr Gene Ther ။ 2013 ဖေဖော်ဝါရီလ 10; 4(121): 1000121 ။ Doi: 10.4172 / 2157-7412.1000121\nK သည် Blum,1,3,9,* M ကအော်စကာ Berman,2 : D Barh,3 J ကို Giordano,5 နှင့် က MS ရွှေ1\nဦးနှောက်ဆုလာဘ် circuitry နှင့်အတူ DNA ကိုနှင့် polymorphic အသင်းအဖွဲ့များ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဖော်ထုတ်, Psychiatry အပါအဝင်ဆေးဝါးများ၏အနာဂတ်အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူ Genomics ခေတ်ထဲသို့ဝင်တော်မူပြီးမှအားလုံးစွဲလမ်းအပြုအမူတွေကိုတစ်ဦးနားလည်မှုအသစ်မှဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ ဒီမဟာဗျူဟာ (RDS) ဦးနှောက်ဆုလာဘ် circuitry တစ်မျိုးဗီဇရောဂါ "Deficiency Syndrome ဆု" ၏သားကောင်များဖြစ်ကြသူသန်းပေါင်းများစွာတို့အတွက်ကုသမှုပေးစေခြင်းငှါမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်စွဲလမ်းအစားအစာဖြစ်ခြင်းနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်လျက်, dopamine ပို့ဆောင်ရေး, နှင့်ဆိုဒီယမ်အစားအစာများ၏အပြန်အလှန်အပါအဝင်စှဲအတွက် dopamine မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ function ကို၏အခန်းကဏ္ဍကို, အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ခေတ္တမျိုးစုံ-စှဲ (RDS) ၏မျိုးဗီဇ antecedents စိုးရိမ်သောငါတို့အယူအဆပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။ လေ့လာရေးကိုလည်းထူထောင်ဆုလာဘ်မျိုးဗီဇနှင့် polymorphic တစ် panel ကိုအကဲဖြတ် RDS မှမျိုးဗီဇအန္တရာယ်များ၏ stratification ဖွကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ panel ကိုကို "မျိုးဗီဇစွဲအန္တရာယ်ရမှတ် (GARS)" ဟုခေါ်တွင်ခြင်း, RDS တစ်မျိုးဗီဇ၏ရောဂါများအတွက် tool ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစမ်းသပ်မှုများအသုံးပြုမှု, အခြားသူများအားဖြင့်ထောက်ပြအဖြစ်တစ်စောစောစီးစီးအသက်အရွယ်မှာအန္တရာယ်တစ်ဦးချင်းစီမှာဖော်ထုတ်နေဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းအကြိုးရှိလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့တိရိစ္ဆာန်နှင့်အစွဲ၏လူ့မော်ဒယ်များနှစ်ဦးစလုံးအတွက်အတိမ်အနက်ကိုအလုပ်အတွက်တိုက်တွန်းပါသည်။ ကျနော်တို့အစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးစွဲအကြားဆင်တူရိုးမှား၏ neurogenetic ဆက်စပ်မှုထပ်မံရှာဖွေရေးအားပေးနှင့် "ဆားစားနပ်ရိက္ခာစွဲ Hypothesis" ကဲ့သို့ယူဆချက်စဉ်းစားရှေ့ဆက်ထောက်ခံ။\nkeywords: အစားအသောက်စွဲလမ်း, ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု Disorder (Sud), Deficiency Syndrome (RDS), Dopaminergic ဗီဇ polymorphic, Neurogenetics ဆု\nDopamine (DA) သာယာဝပြောရေး၏ခံစားချက်များကိုထိန်းချုပ်သောဦးနှောက်ထဲမှာ neurotransmitter ဖြစ်ပါသည်။ DA နှင့်ထိုကဲ့သို့သော serotonin, အ opioids နှင့်အခြားဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ် neurotransmitters များ၏အပြန်အလှန်အနေဖြင့်ရလဒ်တွေကို wellbeing ၏ဤအသိ။ အနိမျ့ serotonin အဆင့်ဆင့်စိတ်ကျရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ အဆိုပါ opioids (ဦးနှောက်ရဲ့ဘိန်း) ၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းလည်း [သာယာဝပြောရေးတစ်အဓိပ္ပာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်1] ။ ထိုမှတပါး, DA receptors G-ပရိုတိန်း coupled receptors (GPCRs) ၏အဆင့်အတန်း, [, အာရုံကြောစိတ်ရောဂါနှင့် Ocular မမှန်များ၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပစ်မှတ်ထားပြီ2] ။ [DA က "Anti-စိတ်ဖိစီးမှု" နှင့် / သို့မဟုတ် "အပျော်အပါး" မော်လီကျူးကိုခေါ်ထားပြီး, သို့သော်ဤမကြာသေးမီက Salamone နှင့်ကော်ရဲရားအားဖြင့်အခြေအတင်ဆွေးနွေးလျက်ရှိသည်3] နှင့် Sinha .\nထို့ကြောင့်ကျနော်တို့ [စောဒကတက်ခဲ့ကြ5-8] နျူကလိယ (NAc) DA စိတ်ခွန်အားနိုးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်အခန်းကဏ္ဍနှင့် mesolimbic DA ကမောက်ကမဖြစ်မှု [စိတ်ကျရောဂါ၏စိတ်ခွန်အားနိုးရောဂါလက္ခဏာတွေမှပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်အခြားရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် accumbens ကြောင်း3] ။ ဒါဟာဆုလာဘ်အာရုံခံအဖြစ် DA အာရုံခံတံဆိပ်ကပ်ဖို့ရိုးရာဖြစ်လာခဲ့သော်လည်း, ဒီတစ်ခုကျော် General ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လှုံ့ဆျောမှု၏ရှုထောင့် dopaminergic ထိန်းသိမ်းရေးကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားသောစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, NAc DA Pavlovian ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဆာပသင်ယူမှုအစာစားချင်စိတ်-ချဉ်းကပ်အပြုအမူ, ဆန္ဒရှိလှုံ့ဆျောမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ကနဦးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, စားရန်လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်အစာစားချင်စိတ်ဖျန်ဖြေပါဘူးပေမယ့်, အမူအကျင့်ကို Activation ဖြစ်စဉ်များအားထုတ်မှုများ၏တာဝန်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့်ခေတ္တခဏကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည် [3,5-7].\nက NAc DA အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ဆန္ဒရှိစိတ်ခွန်အားနိုးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းမှန်ပေမယ့်ကျွန်တော် DA ကိုလည်းအလွဲသုံးစားမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများဆင်တူမူလတန်းအစားအစာလှုံ့ဆျောမှုသို့မဟုတ်အစာစားချင်စိတ်အတွက်အရေးပါသောဖျန်ဖြေအဖြစ်ပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းငြင်းခုန်။ စာပေ၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု [အစားအစာတဏှာအပြုအမူနှင့်အစာစားချင်စိတ်ဖျန်ဖြေခြင်းအတွက် DA ၏အရေးပါမှုကိုပြသသောစာတမ်းများ၏နံပါတ်ပေးသည်6,7] ။ ရွှေ [အစားအသောက်စွဲလမ်း၏အယူအဆရှေ့ဆောင်ထားပါတယ်5-8] ။ Avena et al ။  မှန်ကန်စွာစွဲလမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကသဘာဝဆုလာဘ်တုံ့ပြန်ရန်ပြောင်းလဲသောတူညီအာရုံကြောလမ်းကြောင်း avtivate သောကွောငျ့, အစားအစာကိုမှစွဲလမ်းယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်ပုံငြင်းခုန်။ ထိုမှတပါး, သကြားနှုန်း se opioids နှင့် DA ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်အရှင်စွဲလမ်းအလားအလာရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားစေခြင်းငှါတစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးအာရုံကြောအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနေထိုင်သည့် NAc အတွက် DA ပြောင်းလဲမှုများနှင့် opioid အဲဒီ receptor binding, enkephalin mRNA စကားရပ်နှင့် DA နှင့် acetylcholine လွှတ်ပေးရန်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါသက်သေအထောက်အထားများအချို့သောအခြေအနေများတွင်ကြွက်တွင်းသကြားဓာတ်ကိုမှီခိုဖွစျလာနိုငျသောအယူအဆထောက်ခံပါတယ်။\nဝမ် et al ၏လုပျငနျး။  လူသားဦးနှောက်ပုံရိပ်လေ့လာမှုများနှငျ့ပတျသကျသောရောဂါဗေဒစားအပြုအမူ (s) တွင် DA-modulated ဆားကစ်ပတ်သက်သည်ဟုယူဆရခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏လေ့လာမှုများ striatum ရဲ့ extracellular အာကာသအတွင်း DA အစားအသောက်တွေကိုတိုးပွားလာကြောင်းအကြံပြုသည်ဤ DA အစားအစာ non-hedonic စိတ်ခွန်အားနိုးဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အလားအလာပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအစကဒီဒေသအစားအစာစားသုံးမှု၏စေ့စပ်ဖြန်ဖြေဘို့လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းညွှန်ပြ orbitofrontal cortex ဇီဝြဖစ်အစားအသောက်တွေကိုတိုးပွားလာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အရှင်အဝလွန်ဘာသာရပ်များနှိုးဆွပေးဆုလာဘ်ဆားကစ်အောက်မှာများအတွက်ယာယီလျော်ကြေးပေးရန်အစားအစာကိုသုံးစွဲဖို့ predisposed စေခြင်းငှါဆေးစွဲဘာသာရပ်များအတွက်လျော့ချရေးဆင်တူအဝလွန်ဘာသာရပ်များအတွက် striatal DA D2 အဲဒီ receptor ရရှိနိုင်မှုအတွက်လေ့လာသူလျော့ချရေး, [ရှိပါတယ်11] ။ အနှစ်သာရအတွက်, အစားအသောက်နှင့်မူးယစ်ဆေးနှစ်ဦးစလုံး၏အစွမ်းထက်အားဖြည့်သက်ရောက်မှုတစ်စိတ်တစ်ဒေသအတွက် mesolimbic ဦးနှောက်ဆုလာဘ်စင်တာများအတွက်ရုတ်တရက် DA တိုးကကမကထပြုခဲ့ကြသည်။ Volkow et al ။  ရုတ်တရက် DA တိုးဦးနှောက်ရဲ့အားနည်းချက်တစ်ဦးချင်းစီ၏အတွင်း homeostatic ထိန်းချုပ်မှုယန္တရားနိူင်တယ်ကြောင်းထောက်ပြနေသည်။ ဦးနှောက်ပုံရိပ်လေ့လာမှုများအစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်း၏ shared features တွေထုတ်ပေးသောအာရုံကြောကမောက်ကမဖြစ်မှု deliniated ပါပြီ။ စွဲလမ်း၏အမြစ်အကြောင်းတရားများ၏ဘုံ၏အုတ်မြစ် [Self-ထိန်းချုပ်မှုတို့နှင့်လည်းဆက်စပ်အာရုံခံစနစ်များကိုထိန်းညှိသော dopaminergic လမ်းကြောင်းထဲမှာချို့ယွင်း, အေးစက်, စိတ်ဖိစီးမှု reactivity ကို, ဆုလာဘ် sensitivity ကိုနှင့်မက်လုံးပေးလှုံ့ဆော်မှုများမှာ11] ။ prefrontal ဒေသများတွင်ဇီဝြဖစ် inhibitory ထိန်းချုပ်မှုပါဝင်ပတ်သက်နေသည်, အစားအစာစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်မှအဝလွန်ဘာသာရပ်များအတွက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း ghrelin ကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်လျော့နည်းသွား prefrontal ဇီဝြဖစ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောလျော့နည်းသွား DA D2 receptors ၏ရလဒ်ဖြစ်မည်အကြောင်း  ။ လှုံ့ဆျောမှု, memory နဲ့ Self-ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်အဆိုပါ limbic နှင့် cortical ဒေသများ [အဝလွန်ဘာသာရပ်များအတွက်အစာအိမ်ဆွခြင်းဖြင့် activated နေကြတယ်10] နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး-စွဲဘာသာရပ်များအတွက်မူးယစ်ဆေးတဏှာကာလအတွင်း။ အစားအစာများ၏အာရုံခံဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုတိုးမြှင် sensitivity ကိုအဝလွန်ဘာသာရပ်များ၏ somatosensory cortex အတွက်တိုးလာဇီဝြဖစ်နေဖြင့်အကြံပြုသည်။ လျှော့ DA D2 receptors နှင့်အတူ coupled အစားအစာအာခေါင်မှဤသည်မှာတိုးမြှင် sensitivity ကို [အစားအစာ compulsive စားနှင့်အဝလွန်ခြင်းအန္တရာယ်များအတွက်အဓိကစစ်ကူစေနိုင်ခြင်း10] ။ ဤသုတေသနရလဒ်များကိုမြောက်မြားစွာဦးနှောက်ဆားကစ်အဝလွန်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းအတွက်နှောင့်အယှက်များနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုတိုးတက် DA function ကိုပစ်မှတ်ထားကြောင်းမဟာဗျူဟာမှအကျိုးစေခြင်းငှါဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။\nLindblom et al ။  က Bing နှင့်အလေးချိန်ပြန်လည်ဦးဆောင်အစားအစာမတရားသောဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့မဟာဗျူဟာအဖြစ် dieting မကြာခဏပျက်ကွက်ကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအစသုတေသနအများအပြားလိုင်းများအနေဖြင့်အထောက်အထားအစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးတဏှာ၏အာရုံကြောစည်းမျဉ်းအတွက် shared ဒြပ်စင်၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြံပြုကြောင်းသဘောတူသည်။ Lindblom et al ။  အရေအတွက် Real-time polymerase ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုကိုအသုံးပြုပြီးနာတာရှည်အစားအသောက်ကန့်သတ်အကြောင်းမဲ့အထီးကြွက်များတွင် mesolimbic နှင့် nigrostriatal DA စနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောဦးနှောက်ဒေသများတွင် DA အချက်ပြပါဝင်ပတ်သက်ရှစ်မျိုးဗီဇ၏ဟူသောအသုံးအနှုနျး quantified ။ သူတို့ဟာ tyrosine hydroxylase ၏ mRNA အဆင့်ဆင့်ကို၎င်း, ventral tegmental ဧရိယာအတွင်းရှိ dopamine Transporter ပြင်းထန်စွာ NAc ၏ shell ကိုအတွက်ပရိုတိန်းအဆင့်မှာတက်-စည်းမျဉ်းအစားအစာကန့်သတ်ခြင်းနှင့်တစ်ပြိုင်တည်းပါ DAT တိုးပွားလာခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့လည်းအရေအတွက် autoradiography ကနေတဆင့်ကြည့်ရှုလေ့လာခဲ့သည်။ နာတာရှည်ထက်စူးရှသောအစားအစာကိုကန့်သတ်သည့် mesolimbic dopamine လမ်းကြောင်း၏ာင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကြစေခြင်းငှါအကြံပြုပြီးနောက်, ဤဆိုးကျိုးများလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် NAc shell ကိုထံမှ extracellular dopamine ၏တိုးလာရှင်းလင်းရေးမှဖြစ်နိုင်သည်ကြောင့်ာင်းအစားအသောက်လိုက်နာမှုဆီးတားသောအစားအစာကိုမတရားသောများအတွက်အခြေခံအကြောင်းတရားများထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်ပက် et al နေဖြင့်အစောပိုင်းကတွေ့ရှိချက်တွေနဲ့သဘောတူညီချက်၌ရှိကြ၏။  ။ သူတို့ဟာ DA reuptake Transporter DAT များအတွက် mRNA အဆင့်ဆင့်အတွက်တိုးလာအတွက်အင်ဆူလင်ရလဒ်များကြောင့်တိုက်ရိုက် intracerebroventricular ပြုတ်ရည်သရုပ်ပြခဲ့သည်။ တစ်ဦး 24- ခုနှစ်တွင် 36 နာရီမှအစားအစာဟာဆင်းရဲချို့တဲ့လေ့လာမှု Hybrid အသုံးပြုခဲ့သည် On-site ကို အစားအစာ-ဆုံးရှုံး (hypoinsulinemic) ကြွက်များတွင် DAT mRNA အဆင့်ဆင့်အကဲဖြတ်ဖို့။ သိသိသာသာ striatal DAT function ကို၏ဖြည့်ညှင်းအာဟာရအခြေအနေ, အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်အားဖြင့်ထိခိုက်နိုင်အကြံပြုခြင်းလျော့နည်းသွား compacta အဆင့်ဆင့်ဟာ ventral tegmental ဧရိယာ / substantia nigra ပိုဒျရှိကြ၏။ Ifland et al ။  သကြားဓာတ်မြင့်မားတဲ့ပြင်းအားနှင့်အခြားသန့်စင်ပြီးဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီ, ဆား, နှင့်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူအစားအစာများကိုစွဲလမ်းတ္ထုများဖြစ်ကြသည်လုပ်ငန်းများ၌သောအယူအဆကြရပြီ။ တခြားလေ့လာမှုအစားအစာရှာအပြုအမူအတွက်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်အဖြစ်ဆားအကဲဖြတ်ပါပြီ။ Roitman et al ။  သ NAc အတွက် DA ဂီယာ Na အစာစားချင်စိတ်များအပါအဝင်လှုံ့ဆော်မှုအပြုအမူတွေ, ဆက်နွယ်နေကြောင်းဖြစ်ပါတယ်တိုးပွားလာကြောင်းထောက်ပြသည်။ DA ဂီယာ DAT အားဖြင့် modulated နှင့်လှုံ့ဆော်မှုအပြုအမူတွေအတွက်အခန်းကဏ္ဍလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏လေ့လာမှုများအတွက် Vivo အတွက်, ကြွက် NAc အတွက် DAT မှတဆင့် DA လွှာမှအတွက်ခိုင်မာတဲ့လျှောက်လျော့နည်းဆက်နွယ်နေကြောင်းနှင့် Na အစာစားချင်စိတ် Na ကွယ်ပျောက်သွားစေခြင်းဖြင့်သွေးဆောင်။ အဆိုပါ NAc အတွက် DAT လှုပျရှားမှုလျော့နည်းသွားပြီးနောက်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည် စသည်တို့အတွက် Aldosterone ကုသမှု။ ထို့ကြောင့် DAT လှုပျရှားမှုတစ်လျှော့ချရေး, အ NAc အတွက် Aldosterone တစ်တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်မှုများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့် Na လျော့ကျ Na အစာစားချင်စိတ်အတွင်းမှာတိုးမြှင့် NAc DA ဂီယာ၏မျိုးဆက် induces ပေးသောအားဖြင့်တစ်ဦးယန္တရားဖြစ်နိုင်သည်။ တိုးမြှင့် NAc DA အဆိုပါ Na-ကုန်ခမ်းကြွက်များအတွက်လှုံ့ဆျောမှုပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ Cocores နှင့်ရွှေတို့ကအဆိုပြုထားအဖြစ်အလွဲသုံးစားမှုဖြစ်နိုင်သောပစ္စည်းဥစ္စာ (အစားအစာ) အဖြစ်ဆားအစားအစာများ၏အခန်းကဏ္ဍများအတွက်ထပ်မံထောက်ခံကြောင်း [က "ဆားစားနပ်ရိက္ခာစွဲ Hypothesis" တွင်ဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိသည်17] ။ ဆားနယ်အစားအစာများကိုကျော်နှင့်အလေးချိန်အမြတ်မောင်းသောပျော့ opiate agonist တူသောပြုမူလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ဦးရှေ့ပြေးလေ့လာချက်မှာတော့သူတို့တစ် opiate မှီခိုအုပ်စုတစ်စုဆားစားစရာဘို့ခိုင်ခံ့ preference ကိုဖေါ်ပြခြင်း opiate ဆုတ်ခွာစဉ်ကအလေးချိန်တစ် 6.6% တိုးဖွံ့ဖြိုးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီနှင့်အခြားစာပေအပေါ်အခြေခံပြီး  အစဉ်ငန်အစားအသောက်ဦးနှောက်၏ဆုလာဘ်များနှင့်ပျော်မွေ့စင်တာအတွက် opiate နှင့် DA receptors လှုံ့ဆော်တဲ့စွဲလမ်းပစ္စည်းဥစ္စာမည်အကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ တနည်း, preference ကို, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, တိုက်တွန်း, နှင့် "အရသာ" ဆားစားစရာဘို့တဏှာ opiate ရုပ်သိမ်းရေးနှင့်ငန်အစားအစာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကဲ့သို့ opiate လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငန်အစားအစာများနှင့် opiate ဆုတ်ခွာနှစ်ဦးစလုံးဟာ Na အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်, တိုးမြှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုမှု, overeating နှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ။\nဦးနှောက် Dopaminergic ရာထူးအမည်\nDopamine D2 receptor မျိုးရိုးဗီဇ (DRD2)\nSynaptic, DA DA receptors (D1-D5) လှုံ့ဆော်သည့်အခါ, တစ်ဦးချင်းစီ [စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့်သာယာဝပြောရေး၏ခံစားချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစား19] ။ အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, mesocorticolimbic dopaminergic လမ်းကြောင်းသဘာဝဆုလာဘ်နှင့်သဘာဆုလာဘ်နှစ်ဦးစလုံး၏အားဖြည့် mediates ။ သဘာဝဆုလာဘ်ဝယ်ယူသင်ယူအပျော်အပါး, မူးယစ်ဆေးဝါး, အရက်, လောင်းကစားနှင့်အခြားအန္တရာယ်-ဆည်းပူးနေအပြုအမူတွေကနေဆင်းသက်လာသူကဲ့သို့ hedonic အာရုံ [၏စိတ်ကျေနပ်မှုပါဝင်နေစဉ်သဘာဝ drives တွေကိုထိုကဲ့သို့သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်မျိုးပွားအဖြစ်ဇီဝကမ္မ drives တွေကိုအားဖြည့်နေကြ8,20,21].\nတစ်ခုမှာထင်ရှားတဲ့ DA ဗီဇ [DA D2 receptors တွေရဲ့ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်သော DRD2 ဗီဇဖြစ်ပါသည်22] ။ အဆိုပါ DRD2 ဗီဇ (A1 နှိုင်းယှဉ် A2) ၏ allelic ပုံစံ [Post-Junction က်ဘ်ဆိုက်များနှင့် hypodopaminergic function ကိုမှာ receptors ၏နံပါတ်ဆိုထားသည်23,24] ။ DA receptors ၏တစ်ဦးကနည်းပါး [သည့် dopaminergic system ကိုလှုံ့ဆော်သည်ဟုမဆိုပစ္စည်းဥစ္စာသို့မဟုတ်အပြုအမူကိုရှာခြင်းငှါတစ်ဦးချင်းစီ predisposes25-27].\nအဆိုပါ DRD2 ဗီဇနှင့် DA ရှည်လျား [ဆုလာဘ်နဲ့ဆက်စပ်ပြီ28] အငြင်းပွားဖွယ်ရာများကြားမှ [3,4] ။ အဆိုပါ DRD1 ဗီဇ၏ Taq1 A2 allele ဖြစ်သော်လည်းများစွာသောအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမမှန်နဲ့ဆက်စပ်ခြင်းနှင့်ကနဦးပြင်းထန်ရက်နှင့်အတူထားပြီး, ကတခြားပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစွဲလမ်းနှင့်ဆက်စပ်အဖြစ်, Tourette ရဲ့ Syndrome, မြင့်သောအသစ်အဆန်းအပြုအမူတွေကိုရှာ Attention Deficit Hyperactivity Disorder ဖြစ်ပါတယ် co-နေကြလို့ပဲ antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါလက္ခဏာတွေနှင့်အတူ (ADHD), နှင့်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက် .\nဤဆောင်းပါးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အစားအစာနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်စွဲလမ်းဖြစ်ခြင်းနှင့်စှဲအတွက် DA မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ function ကို၏အခန်းကဏ္ဍကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, ပြည့်စုံဘို့ကျနော်တို့ခေတ္တမျိုးစုံ-စှဲ၏မျိုးဗီဇ antecedents စိုးရိမ်သောငါတို့အယူအဆပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။ (RDS) "Deficiency Syndrome ဆု" ပထမဦးဆုံး [သည့် DRD1996 A2 မျိုးရိုးဗီဇမူကွဲသည်ဤအပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းသဘောပေါက်အတူ compulsive စွဲလမ်းနှင့်ထကြွလွယ်သောအပြုအမူတစ်ခုသီအိုရီမျိုးဗီဇခန့်မှန်းအဖြစ် 1 တှငျဖျောပွထားခဲ့ပါတယ်29-32] ။ RDS DA အပေါ်အားကိုးသောပျော်မွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်ယန္တရားများပါဝငျသညျ။ DA ခုခံသို့မဟုတ်လျော့ကျ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ကြောင်းအပြုအမူတွေသို့မဟုတ်အခြေအနေများ [RDS ၏သရုပ်များမှာ30] ။ တစ်ဦးချင်းရဲ့အထဲကဓာတုပစ်စညျးဆုလာဘ်ချို့တဲ့, စသညျ့သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပြင်းထန်, မျိုးဗီဇမိတ်ကပ်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦး DA ချို့တဲ့ခြင်း၏ရလဒ်များ၏ရလဒ်ပျော့စေနိုင်ပါတယ်။ RDS သို့မဟုတ် Anti-ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းမျိုးဗီဇကွဲလွဲချက်များရှုပ်ထွေးထစ်အငေါ့အပြုအမူမှမြင့်တက်ပေးနိုင်ပါသည်ဘယ်လိုအချို့ရှင်းပြဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ စိတ်ရောဂါမမှန်ခြင်းနှင့်မျိုးစုံစွဲလမ်းတဲ့အရေအတွက်တစ်ဘုံ neurobiology, neuro-circuitry နှင့် neuroanatomy ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကောင်းစွာအမှန်ပင်အလွဲသုံးစားမှု, အရက်, လိင်, အစားအစာ, လောင်းကစားဝိုင်းနှင့်ရန်လိုစိတျလှုပျရှားစရာ၏ .drugs, အရှိဆုံးအပြုသဘောစစ်ကူအကြောင်းမရှိ activation နှင့်ဦးနှောက် DA ၏အာရုံခံလွှတ်ပေးရန်နှင့်အပျက်သဘောခံစားချက်တွေကိုလျှော့နိုင်သောလူသိများသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောမတရားသောအနိမ့် DA function ကိုဆက်စပ်နေကြသည်  ။ ဤတွင်သီးခြားမျိုးဗီဇ antecedents ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးအပြုအမူတွေ၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာတစ်ခုချို့တဲ့သည်, D2 [သည့် DRD1 ဗီဇ၏ A2 မူကွဲရှိခြင်း၏အကျိုးဆက် receptors34] စွဲလမ်းမျိုးစုံထကြွလွယ်သော, နှင့်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူအားဖြင့်ကျေနပ်နိုင်မတရားသောအဘို့အမြင့်မားသောအန္တရာယ်မှတစ်ဦးချင်းစီ predispose လိမ့်မည်။ တစ်ဦးချင်းစီဥပမာအတွက် synapses ထံမှ DA အလွန်အကျွံဖယ်ရှားရေးအတွက်ရလဒ်သော DAT ဗီဇအခြား polymorphic ခဲ့လျှင်ဒီချို့တဲ့ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တ္ထုများနှင့် aborant အပြုအမူတွေ၏အသုံးပြုမှုကိုလည်း DA ပျက်ဆီး။ ထို့ကြောင့် RDS သာမန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများထံမှဆုလာဘ်ရရှိမယ့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးနိုင်ခြင်းအကျိုးဆက်ဖြစ်ကြောင်းပြင်းထန်သို့မဟုတ်ပျော့ပုံစံများ၌ထငျရှားရှိနိုင်ပါသည်။ အမြားအပွားဗီဇနှင့် polymorphic ပုံမှန်မဟုတ်သော DA function ကိုမှတစ်ဦးချင်းစီ predispose သော်လည်း, DRD1 ဗီဇမရှိခြင်းအလုံအလောက် DA အဲဒီ receptor က်ဘ်ဆိုက်များ၏ Taq1 A2 allele ၏သယ်ဆောင်လုံလောက်သော DA sensitivity ကိုအောင်မြင်ရန်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့စားချင်နှင့်တဏှာအတွက်ဦးနှောက်နိုင်ရလဒ်အကျိုးကို site ကို၌ဤ DA လိုငွေပြမှု။ အနှစ်သာရမှာတော့သူတို့အရက်, opiates, ကင်း, နီကိုတင်း, ဂလူးကို့စနှင့်အပြုအမူများကဲ့သို့တ္ထုများရှာအံ့သောငှါ, dopaminergic လမ်းကြောင်းကိုသက်ဝင်နှင့် NAc မှာ DA ၏ဦးစားပေးဖြန့်ချိစေလူသိများကြသည်ပင်သညျ့ပြင်းထန်တဲ့အပြုအမူတွေ။ အဆိုပါ anterior cingulate cortex အောင်အော်ပရေတာ, အားထုတ်မှု-based ဆုံးဖြတ်ချက်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်စေခြင်းငှါ, အစား NAc ထက်ကြောင်းအထောက်အထား [ယခုရှိပါသည်35-37] နှင့် relapse ၏ site တစ်ခု။\nပုံမှန်ဦးနှောက် function ကိုခေါ် DRD2 ဗီဇသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော homeostasis မှာပါဝင်နေတဲ့ DRD1 ကဲ့သို့သောအခြား DA အဲဒီ receptor မျိုးရိုးဗီဇအတွက်ဒါချို့ယွင်း, နောက်ဆုံးမှာအပြုအမူရှာကြံထစ်အငေါ့မူးယစ်ဆေးနှင့်အစားအစာအပါအဝင်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမမှန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအမျိုးအနွယ်၏ neurochemical ပြည်နယ်၏လေးနက်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကား [အီသနောတို့ပါဝင်သည်38]; ဆေးခြောက် ; ဘိန်းဖြူ ; ကိုကင်း ; ယေဘုယျအားဖြင့်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု  ။ အများစုမှာမကြာသေးမီက Novak et al ။  striatal အာရုံခံ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောဖှံ့ဖွိုးတိုးအဓိကစိတ်ရောဂါနာမကျန်းအခြေခံသည့်ရောဂါဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားဖြစ်သည်။ အဆိုပါစာရေးဆရာအရေးကြီးသော striatal အဲဒီ receptor လမ်းကြောင်း (အချက်ပြ) ကင်းမဲ့ကြောင်းကြွက်များတွင်ဖွံ့ဖြိုးမှုမျိုးဗီဇကွန်ရက် (အစောပိုင်း) ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်ခု postnatal ရက်သတ္တပတ်မှာကွန်ယက်ချ DA D1 နှင့် D2 receptors အပါအဝင်နှင့်သူတို့၏အလုပ်လုပ်တဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် phenotypic ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူဤအအာရုံခံပေး striatal-သတ်သတ်မှတ်မှတ်မျိုးဗီဇဖော်ပြရင့်ကျက်ဗီဇ၏ကွန်ယက်အားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နှင့်အစားထိုးနေသည်။ ထို့ကြောင့်ကြွက်နှင့်လူ့နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဒီဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ switch သည်ထိုကဲ့သို့သောဆားနဲ့တူအစားအစာများ, နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုတစ်ခုစသညျ့အဖြစ် enviromental အချက်များအားဖြင့်တိုးတက်မှု၏နှောင့်အယှက်မှလွယ်ကူစွာထိခိုက်တဲ့အချက်ဖြစ်ဖို့အလားအလာရှိပါတယ်။\nအဆိုပါ DA Transporter (စ DA တက်ကြွပို့ဆောင်ရေး, DAT, SLC6A3) [အခြားအလူသိများပို့ဆောင်ရေးအကြာတွင်သိုလှောင်မှုနဲ့နောက်ဆက်တွဲလွှတ်ပေးရန်အာရုံခံတွေ့နေကျမဟုတ်သောသို့ DA နှင့် norepinephrine sequester ရာမှနောက်ကျော cytosol သို့ synapses ထဲက neurotransmitter DA ညှစ်ထုတ်လိုက်တဲ့အမြှေးပါး-spanning ပရိုတိန်းဖြစ်ပါသည်44].\nအဆိုပါ DAT ပရိုတိန်းကြောင့်5အကြောင်းကို kbp ရှည်လျားသည်နှင့် 64 coding exon ပါဝင်ပါသည်လူ့ခရိုမိုဆုန်း 15 ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးတစ်ဗီဇအားဖြင့် encoded ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် DAT ဗီဇ (SLC6A3 သို့မဟုတ် DAT1) ခရိုမိုဆုန်း 5p15.3 မှဒေသခံစံနှုန်းကိုက်ညီနေသည်။ ထိုမှတပါး, DAT3 ၏ 1 '' Non-coding ဒေသအတွင်း VNTR polymorphic ရှိသေး၏။ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပရိုတိန်းပမာဏကို effects သော DAT ဗီဇထဲမှာတစ်ဦးကမျိုးဗီဇ polymorphic [နှင့် DA related မမှန်ခြင်းနှင့် DAT အကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့များအတွက်သက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်45] ။ ဒါဟာကောင်းစွာ DAT DA reuptake norepinephrine [ပါဝငျသညျရှိရာ prefrontal cortex အတွက် မှလွဲ. synapses ထံမှ DA ရှင်းလင်းရေးသောမူလတန်းယန္တရားကြောင်းကိုတည်တတ်၏46,47] ။ DAT အဆိုပါ Synaptic ကွဲမှအ DA ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဆဲလ်ထဲသို့ depositing အားဖြင့် DA signal ကိုအဆုံးသတ်။ အရေးကြီးတာက [ဆုလာဘ်များနှင့်အခြားသောကောင်းကျိုးအများအပြားရှုထောင့် DA ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖြစ်ကြပြီး DAT DA အချက်ပြ၏စည်းမျဉ်းနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်48].\nဒါဟာ DAT အဆိုပါလြှပျစစျ gradient ကို (facilitated ပျံ့နှံ့) အရေးပါသောအမြှေးပါးပရိုတိန်းသည်နှင့်တစ်ဦး symporter စဉ်းစားသည်နှင့် Na များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုရန်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုနားဆက်မှီရာတွင်အားဖြင့် phospholipids ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုဖြတ်ပြီး Synaptic ကွဲထဲကနေ DA ရွေ့လျားတစ် Co-Transporter ချအိုင်းယွန်းကြောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ် ဆဲလ်သို့။\nထိုမှတပါး, DAT function ကို DA အလွှာနှင့်အတူ sequential စည်းနှောင်နှစ်ယောက် Na အိုင်းယွန်းများ၏ Co-သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်တဦးတည်းကလိုရိုက်အိုင်းယွန်းလိုအပ်သည်။ DAT-mediated DA reuptake များအတွက်မောင်းနှင်အား [သည့်ပလာစမာအမြှေးပါး Na + / K + ATPase ကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အိုင်းအာရုံစူးစိုက်မှု gradient ကိုဖြစ်ပါတယ်49].\nSonders et al ။  monoamine Transporter function ကိုများအတွက်ကျယ်ပြန့်-လက်ခံခဲ့သည်မော်ဒယ်၏အခန်းကဏ္ဍကိုအကဲဖြတ်။ သူတို့ကသာမန် monoamine Transporter function ကို set ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုအပ်သည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ DA ခညျြနှောငျနိုငျသညျရှေ့တျော၌ဥပမာအားဖြင့်, Na အိုင်းယွန်းဟာသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက် extracellular ဒိုမိန်းခညျြနှောငျရမညျဖွစျသညျ။ DA ခညျြနှောငျပြီးတာနဲ့ပရိုတိန်း Na နှင့် DA နှစ်ဦးစလုံးဟာအမြှေးပါးများ၏ intracellular ဘက်မှာ unbind ခွင့်ပြုထားတဲ့ညီညွတ်မှုပြောင်းလဲမှု, ခြင်းကိုသည်းခံ။ electrophysiological လေ့လာမှုအတော်များများ DAT သည်အခြား monoamine ပို့ဆောင်ရေးတူသောသူတဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦး Na အိုင်းယွန်းနှင့်အတူအမြှေးပါးကိုဖြတ်ပြီး neurotransmitter တွေထဲကမော်လီကျူးသယ်ယူပို့ဆောင်အတည်ပြုခဲ့ကြသည်။ အဆိုးစွဲချက်တင်ကလိုရိုက်အိုင်းယွန်းအပြုသဘောတာဝန်ခံတစ်ဦး buildup ကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုအပ်သည်။ ဒီလေ့လာမှုတွေကရေဒီယိုသတ္တိကြွ-တံဆိပ်ကပ် DA အသုံးပြုသောလည်း [သည့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှုနှုန်းနှင့်ဦးတည်ချက်ကတော့ Na gradient ကိုအပေါ်လုံးဝမှီခိုဖြစ်ကြောင်းပြသကြ51].\nကကောင်းစွာ [အလွဲသုံးစားမှုအများအပြားမူးယစ်ဆေးအာရုံခံ DA များလွှတ်ပေးရန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုလူသိများသည်ကတည်းက52] DAT ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အခန်းကဏ္ဍရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အမြှေးပါးအလားအလာနှင့် Na gradient ကို၏တင်းကျပ်စွာနားချင်းဆက်မှီ၏, အမြှေးပါး polarity ကအတွက်လှုပ်ရှားမှု-သွေးဆောင်အပြောင်းအလဲများသိသိသာသာသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှုန်းထားများသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။ အဆိုပါအာရုံခံဆဲလျ depolarizes သည့်အခါထို့အပြင် Transporter [DA လွှတ်ပေးရန်အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ53] ။ အနှစ်သာရမှာတော့ Vandenbergh et al ခြင်းဖြင့်ထောက်ပြအဖြစ်။  သ DAT ပရိုတိန်း DA လျင်မြန်စွာ synapses သို့ဖြန့်ချိခဲ့ DA စုဆောင်းခြင်းဖြင့် neurotransmission -mediated ထိန်းညှိ။\nအဆိုပါ DAT အမြှေးပါး topology အဆိုပါဂါဘမြို့သားသယ်ယူပို့ဆောင် hydrophobic sequence ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်တူညီအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ထား, ပိုင်းတွင်သီအိုရီဖြစ်ခဲ့သည်။ Kilty et al ၏ကနဦးခန့်မှန်း။  တဆယ်နှစ်လုံးကို transmembrane domains များ၏တတိယနှင့်စတုတ္ထအကြားကြီးမားတဲ့ extracellular ကွင်းဆက်၏ [Vaughan နှင့် Kuhar ကအတည်ပြုခဲ့သည်56] သူတို့သေးငယ်အပိုင်းအစများသို့ပရိုတိန်းတွေဟာအစာကြေဖို့, proteases အသုံးပြုသောအခါ, နှင့် glycosylation, DAT ဖွဲ့စည်းပုံမှာအများစုရှုထောင့်ကိုအတည်ပြုရန်, extracellular ကွင်းပေါ်တွင်သာဖြစ်ပေါ်ရာ။\nDAT dopaminergic circuitry အရပ်၌ဦးနှောက်၏ဒေသများမှာတွေ့ရှိခဲ့ပြီးအဆိုပါဧရိယာ [mesocortical mesolimbic နှင့် nigrostriatal လမ်းကြောင်းများပါဝင်သည်57] ။ ဤအလမ်းကြောင်းဖွင့်ပါစေသောအရေးပါစကားရပ်၏ကွဲပြားပုံစံများရှိသည်။ DAT DA အဆိုပါ Synaptic ကွဲထဲကနေ diffused ပြီး striatal DA reuptake အဆိုပါ Synaptic တက်ကြွဇုန်ပြင်ပဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအကြံပြုပေးသောမည်သည့် Synaptic ကွဲအတွင်းရှာဖွေတွေ့ရှိမခံခဲ့ရပါဘူး။\nနှစျခု alleles, အ9ထပ် (9R) နှင့် 10 ထပ် (10R) VNTR RDS အပြုအမူတွေများအတွက်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါ 9R VNTR ၏ရှေ့မှောက်တွင်အရက်နှင့်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှု Disorder နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ဒါဟာ [DA အတွက်လျော့ချရေးအတွက်ရရှိလာတဲ့, Synaptic DA တစ်ခုတိုးမြှင်ရှင်းလင်းရေးအတွက်ရရှိလာတဲ့အတွက် DAT ပရိုတိန်း၏ကူးယူတိုးပွားပြနှင့် postsynaptic အာရုံခံ၏ DA activation ထားပြီး58] ။ ယင်း DAT ၏တွဲဖက်ပြန်လုပ် [ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးအတွက် Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) အတွက်ဆုလာဘ် sensitivity ကိုနှင့်မြင့်မားသောစွန့်စားမှုနှင့်အတူဆက်နွယ်ခဲ့ကြ59,60] ။ အဆိုပါ 10-ထပ် allele [hyperactivity-Impulse (HI) ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အသေးစားပေမယ့်သိသိသာသာအသင်းအဖွဲ့ရှိပါတယ်61].\nမြေပုံဆုကြေး Gene နှင့် RDS\ndopaminergic ဗီဇမျိုးကွဲများနှင့်အခြား neurotransmitters ပိုင်ဆိုင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ထကြွလွယ်သောသဘောသဘာဝများအတွက်ပံ့ပိုးမှု (ဥပမာ DRD2, DRD3, DRD4, DAT1, COMT, MOA-A, SLC6A4, Mu, ဂါဘမြို့သားB) (ထို mesocorticolimbic စနစ်တခုသက်ရောက်မှုရှိသည်သောစွန့်စားမှု antecedents အဖြစ်ဤအ alleles implicating အသင်းအဖွဲ့နှင့်ချိတ်ဆက်လေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံပြီးမူးယစ်ဆေး-ရှာကြံအပြုအမူတွေများအတွက်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သရုပ်ဖော်အရေးကြီးသောလေ့လာမှုအတော်များများမှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်စားပွဲတင် 1) ။ LifeGen, Inc နှင့်ဂုဏ်တော်ရှာဖွေရေးနှင့် တွဲဖက်. ကျွန်ုပ်တို့၏ဓာတ်ခွဲခန်း, Inc (အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်လွှားတဆယ်နှစ်လုံးကို select လုပ်ပါစင်တာများမျိုးဗီဇစွဲအန္တရာယ်ရမှတ်™ဟုခေါ်တွင် RDS များအတွက်လူနာရဲ့မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်ဆုံးဖြတ်ရန်ပထမဦးဆုံးအစဉ်အဆက်မူပိုင်ခွင့်မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်မှုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ဖို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့သုတေသနလုပ်ငန်းထွက်တင်ဆောင်လာသောဖြစ်ပါတယ် GARS) ။\nကိုယ်စားလှယ်လောင်း Reward မျိုးဗီဇနှင့် RDS - (တစ် ဦး ကနမူနာ) ။\nသင်၏နောက်လက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ် Submit နှင့် OMICS Group မှတင်ပြချက်များ၏အားသာချက်များရ\nထူးခြားတဲ့ features တွေ\nအသုံးပြုသူ 50 ကမ္ဘာ့ဦးဆောင်ဘာသာစကားများရန်သင့်စက္ကူဖော်ရွေ / ဖြစ်နိုင်က်ဘ်ဆိုက်-ဘာသာပြန်ချက်\nပုံနှိပ်ထုတ်ဝေစက္ကူ audio ဗားရှင်း\n250 ပွင့်လင်း Access ကိုဂျာနယ်များ\n(တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း) PubMed, Scopus, DOAJ, EBSCO, အညွှန်းကိန်း Copernicus နှင့် Google Scholar စသည်တို့မှာ indexing\nOption ကိုဝေမျှခြင်း: လူမှုကွန်ယက်အဖွဲ့ Enabled\nအွန်လိုင်းသိပ္ပံချေးငွေနှင့်အတူဆုခခြံစာရေးဆရာများ, Review နှင့်အယ်ဒီတာများ\nသင့်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲဆောင်းပါးများအဘို့ သာ. ကောင်း၏လျှော့စျေး\nမှာသင့်ရဲ့လက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ် Submit: http://www.editorialmanager.com/omicsgroup/\nအဆိုပါစာရေးဆရာမာဂရက်အေ Madigan နှင့် Paula ဂျေ Edge ကနေကျွမ်းကျင်သူအယ်ဒီတာအဖွဲ့ input ကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ ကျနော်တို့ Eric R. Braverman, Raquel Lohmann, ဂျုံး Borsten, BW Down, ရော်ဂျာအယ်လ်ချောင်းမြောင်း, မာရိ Hauser ဂျွန် Femino, ဒါဝိဒ်သည်အီးစမစ်နှင့်သောမတ်စ် Simpatico အားဖြင့်မှတ်ချက်များကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ Marlene အော်စကာ Berman ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes, NIAAA RO1-AA07112 နှင့် K05-AA00219 နှင့်စစ်ပြန်ရေးရာအမေရိကန်ဦးစီးဌာန၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဝန်ဆောင်မှုထံမှထောက်ပံ့ငွေများလက်ခံရရှိသူဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုလည်းအမှုအစီရင်ခံစာ input ကိုကရင် Hurley, ဘက်စုံစွဲလေ့လာမှုများအမျိုးသား Institute ၏အလုပ်အမှုဆောင်ဒါရိုက်တာ, မြောက်အမေရိကမိုင်ယာမီကမ်းခြေဖလော်ရီဒါအသိအမှတျပွု။ in-တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဤဆောင်းပါးကိုဘဝကအိတ်စတန်းရှင်းဖောင်ဒေးရှင်းမှ Path ကိုအခြေခံအုတ်မြစ်နယူးယော့မှချီးမြှင့်မယ့်ခမ်းနားကထောက်ခံခဲ့သည်။\nဤသည်အသိအမှတ်ပြုကြသည်မူရင်းစာရေးသူနှင့်အရင်းအမြစ်ထောက်ပံ့ထားတဲ့ Open-access ကိုတားမြစ်ခြင်းမရှိသောအသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုရသောကို Creative Commons Attribution လိုင်စင်၏စည်းကမ်းချက်များအောက်မှာဖြန့်ဝေဆောင်းပါး, ဖြန့်ဖြူးခြင်း, မည်သည့်အလတ်စားအတွက်မျိုးပွားဖြစ်ပါတယ်။\nအကျိုးစီးပွား၏ပဋိပက္ခ LifeGen, Inc. Lederach, PA သို့သီးသန့်လိုင်စင်ချပေးထားသည့် RDS ၏ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဆိုင်ရာအမေရိကန်နှင့်နိုင်ငံခြားမူပိုင်ခွင့်များစွာရှိသည်။ Dominion Diagnostics, LLC, North Kingstown, Rhode Island နှင့် LifeGen, Inc. နှင့်အတူ GARS ၏စီးပွားဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။ John Giordano သည် LifeGen, Inc တွင်လည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ အကျိုးစီးပွားဆိုင်ရာအခြားပconflictsိပက္ခများမရှိပါ။ စာရေးသူအားလုံးသည်လက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်သည်။\n1. Blum K ကို Payne ဂျေ အရက်နှင့်စွဲစေသည့် ဦး နှောက်။ ရှိမုန် & Schuster အခမဲ့စာနယ်ဇင်း; နယူးယောက်နှင့်လန်ဒန်: နှင့်အတူ 1990 ။\n2. Platania သမဝါယမ, Salomon S က, Leggio GM က, Drago က F, dopamine D2 နှင့် D3 receptors ၏ Bucolo C. Homology မော်ဒယ်: မော်လီကျူးဒိုင်းနမစ်သနျ့နဲ့ docking အကဲဖြတ်။ PLoS တစ်ခုမှာ။ 2012;7: e44316 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n3. Salamone JD ကော်ရဲရားအမ် mesolimbic dopamine ၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်စိတ်ခွန်အားနိုးလုပ်ဆောင်ချက်များကို။ အာရုံခံဆဲလျ။ 2012;76: 470-485 ။ [PubMed]\n4. Sinha R. စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စွဲလမ်း။ ခုနှစ်တွင်: Brownell ကယ်လီဃ, ရွှေ, Mark အက်စ်, အယ်ဒီတာများ။ အစားအစာနှင့်စွဲလမ်းမှုမြား: A ဘက်စုံလက်စွဲစာအုပ်။ အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း; နယူးယောက်: 2012 ။ စစ။ 59-66 ။\n5. et al Blum K ကို Werner T က, Carnes S က, Carnes P ကို, Bowirrat တစ်ဦး။ လိင်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရော့ခ် 'n' လိပ်: ဆုလာဘ်မျိုးဗီဇ polymorphic တစ် function ကိုအဖြစ်ဘုံ mesolimbic activation hypothesizing ။ J ကို Psychoactive မူးယစ်ဆေးဝါး။ 2012;44: 38-55 ။ [PubMed]\n6. ရွှေက MS ။ ရာဘေးကနေခုံတန်းရှည်ဖို့နဲ့နောက်ကျောနောက်တဖန်: တစ် 30 နှစ် Saga ။ Physiol ပြုမူနေ။ 2011;104: 157-161 ။ [PubMed]\n7. Blumenthal DM, ရွှေက MS ။ အလွဲသုံးမှုနှင့်စား၏မူးယစ်ဆေးဝါးအကြားဆက်ဆံရေး။ ခုနှစ်တွင်: Brownell ကယ်လီဃ, ရွှေ, Mark အက်စ်, အယ်ဒီတာများ။ အစားအစာနှင့်စွဲလမ်းမှုမြား: A ဘက်စုံလက်စွဲစာအုပ်။ အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း; နယူးယောက်: 2012 ။ စစ။ 254-265 ။\n8. Blum K ကိုရွှေက MS ။ တစ်ဦးအယူအဆ: ဦးနှောက်ကိုဆုလာဘ် meso-limbic circuitry ၏ Neuro-ဓာတု activation relapse ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ Med ယူဆချက်။ 2011;76: 576-584 ။ [PubMed]\n9. Avena မိုင်, Rada P ကို, Hoebel BG ။ သကြားစွဲလမ်းများအတွက်သက်သေအထောက်အထား: ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း, အလွန်အကျွံသကြားစားသုံးမှု၏အမူအကျင့်များနှင့် neurochemical ဆိုးကျိုးများ။ neuroscience Biobehav ဗျာ 2008;32: 20-39 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n10 ။ ဝမ် GJ, Volkow ND, Thanos PK, မုဆိုး JS ။ ဦးနှောက် dopamine လမ်းကြောင်း၏ imaging: အဝလွန်ကိုနားလည်ဘို့ဂယက်ရိုက်။ J ကိုစွဲ Med ။ 2009;3: 8-18 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n11 ။ Volkow ND, ဝမ် GJ, Tomasi: D, Baler RD ။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အစွဲ: neurobiological ထပ်နေ။ အဝလွန်ခြင်းဗျာ 2013;14: 2-18 ။ [PubMed]\n12 ။ Skibicka KP, Hansson က C, Egecioglu အီး, Dickson SL ။ အစားအစာဆုလာဘ်အတွက် ghrelin ၏အခန်းက္ပ: sucrose Self-အုပ်ချုပ်ရေးနှင့် mesolimbic dopamine အပေါ် ghrelin ၏သက်ရောက်မှုနှင့် acetylcholine receptor မျိုးရိုးဗီဇစကားရပ်။ စှဲလမျးသူ Biol ။ 2012;17: 95-107 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n13 ။ Lindblom J ကို, Johansson တစ်ဦးက, Holmgren တစ်ဦးက, Grandin အီး, Nedergårdကို C, et al ။ နာတာရှည်အစာကိုကန့်သတ်ပြီးနောက်အထီးကြွက်များ၏ VTA အတွက် tyrosine hydroxylase နှင့် dopamine ပို့ဆောင်ရေး mRNA အဆင့်ဆင့်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ EUR J ကို neuroscience ။ 2006;23: 180-186 ။ [PubMed]\n14 ။ et al ပက်တာက TA, Brot MD, Zavosh တစ်ဦးက, Schenk Jo, Szot P ကို။ အစားအသောက်ဆင်းရဲချို့တဲ့ကြွက် dopamine ပို့ဆောင်ရေး mRNA နှင့်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းစေပါသည်။ Neuroendocrinology ။ 1998;68: 11-20 ။ [PubMed]\n15 ။ Ifland JR, Preuss HG, Marcus MT, Rourke KM, တေလာ WC, et al ။ သန့်စင်ပြီးအစားအသောက်စွဲလမ်း: တစ်ဂန္ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းရောဂါ။ Med ယူဆချက်။ 2009;72: 518-526 ။ [PubMed]\n16 ။ Roitman MF, ပက်က TA, Sakai က RR, Bernstein IL, Figlewicz DP ။ ဆိုဒီယမ်တွေပျက်စီးမှုနှင့် aldosterone striatum နျူကလိယ accumbens အတွက် dopamine Transporter လှုပ်ရှားမှုလျော့ပေမယ့်မ။ နံနက် J ကို Physiol ။ 1999;276: R1339-1345 ။ [PubMed]\n17 ။ Cocores ဂျာရွှေက MS ။ ဆားစားနပ်ရိက္ခာစွဲ Hypothesis ကျော်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါရှင်းပြပေမည်။ Med ယူဆချက်။ 2009;73: 892-899 ။ [PubMed]\n18 ။ Roitman MF, Schafe GE က, သီရဲလ် TE, Bernstein IL ။ Dopamine နှင့်ဆိုဒီယမ်အစာစားချင်စိတ်: ရန်ကြွက်များတွင် NaCl ဖြေရှင်းချက်၏အတုအယောင်အရက်သောက်ဖိနှိပ်။ ပြုမူနေ neuroscience ။ 1997;111: 606-611 ။ [PubMed]\n19 ။ Koob, G, Kreek MJ ။ စိတ်ဖိစီးမှု, မူးယစ်ဆေးဆုလာဘ်လမ်းကြောင်း၏ dysregulation နှင့်မူးယစ်ဆေးမှီခိုဖို့အကူးအပြောင်း။ နံနက် J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2007;164: 1149-1159 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n20 ။ Bruijnzeel AW, Zislis, G, Wilson ကနေ C, ရွှေက MS ။ CRF receptors ၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခြင်းကြွက်များတွင်မိုးရွာသွန်းမှုနီကိုတင်းရုပ်သိမ်းရေးနှင့်ဆက်နွယ်ဦးနှောက်ဆုလာဘ် function ကိုအတွက်လိုငွေပြမှုကာကွယ်ပေးသည်။ Neuropsychopharmacology ။ 2007;32: 955-963 ။ [PubMed]\n21 ။ Dackis, CA, ရွှေက MS ။ ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုထံမှထွက်ပေါ်လာသော Psychopathology ။ ခုနှစ်တွင်: ရွှေက MS, Slaby AE, အယ်ဒီတာများ။ ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုအတွက် dual Diagnosis ။ Marcel Dekker Inc မှ .; နယူးယောက်: 1991 ။ စစ။ 205-220 ။\n22 ။ Olsen CM ။ သဘာဝဆုလာဘ်, neuroplasticity နှင့် Non-အတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု။ Neuropharmacology ။ 2011;61: 1109-1122 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n23 ။ Bunzow JR, ဗန် Tol နာရီ, ယူဆပါတယ် DK, အဲလ်ဘတ် P ကို, အလှပြင်ဆိုင် J ကို, et al ။ တစ်ဦးကြွက် D2 dopamine အဲဒီ receptor cDNA ၏ကိုယ်ပွားနှင့်စကားရပ်။ သဘာဝ။ 1988;336: 783-787 ။ [PubMed]\n24 ။ et al Blum K ကို Noble EP, Sheridan PJ, Montgomery တစ်ဦးက, Ritchie T က။ အရက်ထဲမှာလူ့ dopamine D2 receptor မျိုးရိုးဗီဇ၏ Allelic အသင်းအဖွဲ့။ ဂျေအေအမ်အေ။ 1990;263: 2055-2060 ။ [PubMed]\n25 ။ Noble EP, Blum K ကို Ritchie T က, Montgomery တစ်ဦးက, Sheridan PJ ။ အရက်ထဲမှာအဲဒီ receptor-စည်းနှောင်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူ D2 dopamine receptor မျိုးရိုးဗီဇ၏ Allelic အသင်းအဖွဲ့။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1991;48: 648-654 ။ [PubMed]\n26 ။ Conrad KL, Ford ကား K ကို Marinelli M က, ME Wolf ။ Dopamine အဲဒီ receptor စကားရပ်များနှင့်ဖြန့်ဖြူးသည် dynamically ကင်း Self-အုပ်ချုပ်မှုကနေဆုတ်ခွာပြီးနောက်ကြွက်နျူကလိယ accumbens အတွက်ပြောင်းပေးပါ။ neuroscience ။ 2010;169: 182-194 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n27 ။ ဟေဗာ: D, လက်သမား CL ။ စွဲလမ်းမျိုးဗီဇနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှဆက်ဆံရေး။ Mol Neurobiol ။ 2011;44: 160-165 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n28 ။ Noble EP ။ စိတ်ရောဂါနှင့်အာရုံကြောချို့ယွင်းနှင့်၎င်း၏ phenotypes အတွက် D2 dopamine receptor မျိုးရိုးဗီဇ။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2003;116B: 103-125 ။ [PubMed]\n29 ။ et al Blum K ကို Sheridan PJ, Wood က RC, Braverman ER, ချန်တီဂျေ။ ဆုလာဘ်ချို့တဲ့ရောဂါ၏ပစ်မှတ်အဖြစ် D2 dopamine receptor မျိုးရိုးဗီဇ။ JR Soc Med ။ 1996;89: 396-400 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n30 ။ Bowirrat တစ်ဦးက, dopaminergic neurotransmission, အရက်နှင့်ဆုကြေး Deficiency syndrome ရောဂါအကြားအော်စကာ Berman အမ်ဆက်ဆံရေး။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2005;132B: 29-37 ။ [PubMed]\n31 ။ Gardner EL ။ စွဲလမ်းနှင့်ဦးနှောက်ဆုလာဘ်များနှင့် antireward လမ်းကြောင်း။ Adv Psychosom Med ။ 2011;30: 22-60 ။ [PubMed]\n32 ။ Blum K ကို Gardner, E, အော်စကာ Berman က M, ရွှေအမ် "ကဲ့သို့" နှင့် Deficiency Syndrome (RDS) တံ့သောအကျိုးကိုထောက်နှင့်ဆက်စပ် "လို": ဦးနှောက်ကိုဆုလာဘ် circuitry အတွက် hypothesizing differential ကို Response ။ Curr Pharm Des ။ 2012;18: 113-118 ။ [PubMed]\n33 ။ et al Blum K ကိုချန် AL, ချန်တီဂျေ, Braverman ER, Reinking J ကို။ တစ်ဦးဝေဖန်သုံးသပ်ချက်: အစား mesolimbic dopaminergic ဆုလာဘ် circuitry ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ activation ဆုလာဘ်ချို့တဲ့ရောဂါ (RDS) ၏ရေရှည်ကုသမယ့်ဦးစားပေးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ Theor Biol Med မော်ဒယ်။ 2008;5: 24 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n34 ။ Bau CH, Almeida က S, Hutz MH ။ ပြင်းထန်မှုခန့်မှန်းအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အန္တရာယ်ရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့နှင့်အပြန်အလှန်: ဘရာဇီးအတွက် dopamine D1 အဲဒီ receptor ဗီဇနှင့်အရက်၏ TaqI A2 allele ။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ။ 2000;96: 302-306 ။ [PubMed]\n35 ။ Nemoda Z ကို, Szekely တစ်ဦး, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်လူငယ်လူကြီးအတွက် dopaminergic ဗီဇ polymorphic ၏ Sasvari-Szekely အမ် Psychopathological ရှုထောင့်။ neuroscience Biobehav ဗျာ 2011;35: 1665-1686 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n36 ။ ဝေါ်လ်တန် ME, အာရှရပင်ကို J, Jennings Ka, Croxson PL, Sharp က T က, et al ။ အဆိုပါ anterior cingulate cortex နဲ့ 6-hydroxydopamine နျူကလိယ၏အခန်းကဏ္ဍကိုနှိုင်းယှဉ်အော်ပရေတာအားထုတ်မှု-based ဆုံးဖြတ်ချက်ချအပေါ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည် accumbens ။ EUR J ကို neuroscience ။ 2009;29: 1678-1691 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n37 ။ ချန်တီဂျေ, et al Blum K ကို Mathews: D, Fisher က L ကို, Schnautz N ကို။ ရောဂါဗေဒကျူးကျော်ရန်ဓာတ်ပါဝင်ပတ်သက် dopaminergic ဗီဇဖြစ်ပါသလား ရှုပ်ထွေးသောအပြုအမူမမှန်၏ psychiatricgenetic သုတေသနတွင် "စူပါပုံမှန်ထိန်းချုပ်မှု" ၏အရေးပါမှုကို Hypothesizing ။ Med ယူဆချက်။ 2005;65: 703-707 ။ [PubMed]\n38 ။ ဆန် JP, Suggs LE, Lusk AV စနစ်, က Parker MO ကို, Candelaria-ကွတ် FT, et al ။ နျူကလီးယပ် accumbens နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြွက်၏ dorsal striatum အတွက် dendritic အရှည်ပေါ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုစဉ်အတွင်းအီသနော၏အလယ်အလတ်အဆင့်ထိတွေ့မှု၏ဆိုးကျိုးများ, စိမျးနှင့်ကျောရိုးသိပ်သည်းဆ။ အရက်။ 2012;46: 577-584 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n39 ။ Shabani M က, Hosseinmardi N ကို, Haghani M က, Shaibani V ကို, အ CB1 cannabinoid agonist WIN 55212-2 မော်တာ function ကိုနှင့်ကြွက်သားစဉ်မြေးဆက်အတွက် cerebellar Purkinje အာရုံခံ၏အခ်ါ electrophysiological ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်ခိုင်မာတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုထုတ်လုပ်နိုင်ရန် Janahmadi အမ်မိခင်ထိတွေ့မှု။ neuroscience ။ 2011;172: 139-152 ။ [PubMed]\n40 ။ Ying ကဒုတိယ W က, ဂျန် FF, Teng က C, Tai-Zhen အိပ်ချ် Apoptosis မွေးဖွားမီဘိန်းဖြူထိတွေ့ neurobehavioral teratogenicity အတွက်ပါဝင်ပါမည်နည်း Med ယူဆချက်။ 2009;73: 976-977 ။ [PubMed]\n41 ။ Estelles J ကို, Rodriguez-Aria M က, Maldonado ကို C, Aguilar, MA, ကိုကင်းဖို့Miñarroဂျေကိုယ်ဝန်ထိတွေ့မှုကင်းဆုလာဘ်ပွောငျးလဲ။ ပြုမူနေ Pharmacol ။ 2006;17: 509-515 ။ [PubMed]\n42 ။ Derauf ကို C, Kekatpure M က, Neyzi N ကို, မျ့ဘဲလျ B, သားသမီးများ၏ Kosofsky ခ Neuroimaging ကိုယ်ဝန်ဆောင်မူးယစ်ဆေးထိတွေ့မှုကအောက်ပါ။ seminal ဆဲလ် Dev မှ Biol ။ 2009;20: 441-454 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n43 ။ Novak, G, ဝါသနာရှင် T က, O'dowd BF, ဂျော့ခ်ျ SR ။ အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါရောဂါများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု: Striatal ဖှံ့ဖွိုးတိုးတဲ့ myelination အဖြစ်အပျက်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ဗီဇစကားရပ်ကွန်ရက်များအတွက်တစ်ဦးကိုခလုတ်, ပါဝငျသညျ။ synapses ။ 2013;67: 179-188 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n44 ။ Bannon MJ, Michelhaugh SK ကို, ဝမ် J ကို, Sacchetti P. လူ့ dopamine Transporter ဗီဇ: ဗီဇအဖွဲ့အစည်းမှတ်တမ်းစည်းမျဉ်းများနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမမှန်အတွက်အလားအလာပါဝင်ပတ်သက်မှု။ EUR Neuropsychopharmacol ။ 2001;11: 449-455 ။ [PubMed]\n45 ။ et al Inoue-Murayama M က, Adachi S က, Mishima N ကို, Mitani H ကို, Takenaka အို။ သတင်းထောက်ဗီဇစကားရပ်ထိခိုက်စေသောမျောက် dopamine Transporter မျိုးဗီဇ၏ 3'-ဘာသာ ပြန်. မရဘဲဒေသတွင်း၌တွဲဖက်ထပ်ပာ၏ variable ကိုအရေအတွက်အပြောင်းအလဲ။ neuroscience လက်တ။ 2002;334: 206-210 ။ [PubMed]\n46 ။ Morónဂျာ Brockington တစ်ဦးက, ပညာရှိ RA, Rocha BA, မျှော်လင့်ခြင်း BT ။ အဆိုပါ dopamine ပို့ဆောင်ရေးအနိမ့်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူဦးနှောက်ဒေသများအတွက် norepinephrine Transporter မှတဆင့် Dopamine လွှာမှ: ခေါက်ထွက် mouse ကိုလိုင်းများအနေဖြင့်အထောက်အထား။ J ကို neuroscience ။ 2002;22: 389-395 ။ [PubMed]\n47 ။ Yavich L ကို, Forsberg MM, Karayiorgou M က, Gogo ဂျာMännistö PT ။ prefrontal cortex နဲ့ dorsal striatum အတွင်း dopamine လျတ်အတွက် catechol-O-methyltransferase ၏ဆိုက်ကို-သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခန်းကဏ္ဍ။ J ကို neuroscience ။ 2007;27: 10196-10209 ။ [PubMed]\n48 ။ Schultz dopamine အာရုံခံ၏ဒဗလျူခန့်မှန်းဆုလာဘ် signal ကို။ J ကို Neurophysiol ။ 1998;80: 1-27 ။ [PubMed]\n49 ။ တောရက်စ် GE, Gainetdinov RR, caron MG ။ plasma အမြှေးပါး monoamine ပို့ဆောင်ရေး: ဖွဲ့စည်းပုံ, စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့်အ function ကို။ နတ်ဗြာ neuroscience ။ 2003;4: 13-25 ။ [PubMed]\n50 ။ Sonders က MS, Zhu SJ, Zahniser ရော်ဘာ, Kavanaugh အမတ်, Amara အဘိဓါန်စင်ကာပူဒေါ်လာ။ လူ့ dopamine ပို့ဆောင်ရေးအကွိမျမြားစှာ ionic conduction: dopamine နဲ့ psychostimulants ၏လုပ်ရပ်များ။ J ကို neuroscience ။ 1997;17: 960-974 ။ [PubMed]\n51 ။ ဝီ DD, Edwards ကလေး, ချပ်မန်း BM, Ondo JG ။ ကြွက် striatal synaptosomes အတွက် dopamine လွှာမှ၏ဆိုဒီယမ်မှီခိုတဲ့မော်ဒယ်။ Neurochem Res ။ 1993;18: 927-936 ။ [PubMed]\n52 ။ di Chiara G. အလှုံ့ဆျောမှုအတွက်၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍ၏ရှုထောင့်ကနေကြည့်ရှုအားပေးမူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအတွက် dopamine ၏အခန်းကဏ္ဍ။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 1995;38: 95-137 ။ [PubMed]\n53 ။ Rodriguez ကို PC, Pereira DB, Borgkvist တစ်ဦးက, Wong က MY, Barnard, C, et al ။ ချောင်း dopamine tracer တစ်ဦးချင်းစီ dopaminergic synapses နှင့်ဦးနှောက်အတွက်သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုဖြေရှင်း။ proc Natl Acad သိပ္ပံအမေရိကန်အေ 2013;110: 870-875 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n54 ။ Vandenbergh DJ သမား။ neurotransmitter Transporter မျိုးဗီဇ၏မော်လီကျူးကိုယ်ပွား: cDNA ၏ဒေသ coding ကျော်လွန်ပြီး။ နည်းလမ်းများ Enzymol ။ 1998;296: 498-514 ။ [PubMed]\n55 ။ Kilty je, Lorang: D, Amara အဘိဓါန်စင်ကာပူဒေါ်လာ။ တစ်ဦးကိုကင်း-အထိခိုက်မခံကြွက် dopamine ပို့ဆောင်ရေးကိုယ်ပွားနှင့်စကားရပ်။ သိပ္ပံ။ 1991;254: 578-579 ။ [PubMed]\n56 ။ Vaughan RA, Kuhar MJ ။ domains များ binding Dopamine Transporter ligand ။ ကန့်သတ် proteolysis အားဖြင့်ထုတ်ဖော်ပြသဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အလုပ်လုပ်ဂုဏ်သတ္တိများ။ J ကို Biol Chem ။ 1996;271: 21672-21680 ။ [PubMed]\n57 ။ Sasaki T က, Ito က H ကို, Kimura Y ကို, Arakawa R ကို, Takano H ကို, et al ။ 18F-FE-PE2I နှင့်အတူပေသုံးပြီးလူ့ဦးနှောက်ထဲမှာ dopamine ပို့ဆောင်ရေးအရေအတွက်။ J ကို Nucl Med ။ 2012;53: 1065-1073 ။ [PubMed]\n58 ။ du Y ကို, Nie Y ကိုလီ Y ကို, ဝမ် YJ ။ အဆိုပါ SLC6A3 VNTR 9-ထပ် allele နှင့်အရက်တစ် Meta-analysis သည်အကြားအသင်းအဖွဲ့။ အရက် Clin Exp Res ။ 2011;35: 1625-1634 ။ [PubMed]\n59 ။ Hahn T က, Heinzel S က, Dresler T က, Plichta MM, Renner တီဂျေ, et al ။ အဆိုပါ ventral striatum နှင့်ရိုဆုလာဘ် sensitivity ကိုအတွက်ဆုလာဘ်-related activation အကြားအစည်းအရုံး dopamine Transporter genotype အားဖြင့်တည်းဖြတ်သည်။ Hum ဦးနှောက် Mapp ။ 2011;32: 1557-1565 ။ [PubMed]\n60 ။ Drtilkova ငါ Seri အို Theiner P ကို, Uhrova တစ်ဦးက, Zackova M က, et al ။ ကလေးများအတွက် ADHD ၏လက်တွေ့နှင့်မော်လီကျူး-မျိုးရိုးဗီဇအမှတ်အသားများ။ Neuro Endocrinol လက်တ။ 2008;29: 320-327 ။ [PubMed]\n61 ။ ယန်ခ, ချမ်း RC, ဂျင် J ကိုလီ T က, Sham P ကို, et al ။ dopamine Transporter ဗီဇနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါ၏ 10'-UTR အတွက် VNTR polymorphic ၏ 3-ထပ် allele အကြားအသင်းအဖွဲ့လေ့လာမှု Meta-analysis သည်။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2007;144B: 541-550 ။ [PubMed]\n62 ။ နဗီး MJ, ဂျွန်စ EC, ဝေါ်လ်တန် RT ကို။ ANKK1 ၏သတ်မှတ်ချက်နှင့်စရိုက်လက္ခဏာတွေ: အနီးကပ်ခရိုမိုဆုန်းတီးဝိုင်း 2q11 အပေါ် DRD23.1 ဆက်စပ်တဲ့ဝတ္ထု kinase ဗီဇ။ Hum mutation ။ 2004;23: 540-545 ။ [PubMed]\n63 ။ Blum K သည်, Wood က RC, Braverman ER, ချန်တီဂျေ, Sheridan PJ ။ အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောရောဂါတစ်ဦးခန့်မှန်းအဖြစ် D2 dopamine receptor မျိုးရိုးဗီဇ: Bayes '' theorem ။ Funct Neurol ။ 1995;10: 37-44 ။ [PubMed]\n64 ။ ဟော့ဖ်မန်း ek, Hill က SY, Zezza N ကို, Thalamuthu တစ်ဦးက, သီတင်းပါတ် DE, et al ။ Dopaminergic ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေ: multiplexing အရက်မှီခိုမိသားစုများအတွက်အတွင်း-မိသားစုအသင်းအဖွဲ့နှင့်ချိတ်ဆက်။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2008;147B: 517-526 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n65 ။ Dahlgren တစ်ဦးက, Wargelius HL, Berglund KJ, Fahlke ကို C, Blennow K သည်, et al ။ DRD2 A1 allele နှင့်အတူအရက်-မှီခိုတစ်ဦးချင်းစီ relapse တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ရှိသလား တစ်ဦးကလေယာဉ်မှူးလေ့လာမှု။ အရက်အရက်။ 2011;46: 509-513 ။ [PubMed]\n66 ။ Kraschewski တစ်ဦးက, Reese J ကို, et al Anghelescu ငါဆောင်းရာသီ, G, Schmidt က LG က။ အရက်မှီခိုအတူ dopamine D2 receptor မျိုးရိုးဗီဇ၏အစည်းအရုံး: အဲဒီ receptor function ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဘို့အဓိကအချက်အဖြစ်အရက်သမား၏ haplotypes နှင့်လူမျိုးကွဲ။ Pharmacogenet Genomics ။ 2009;19: 513-527 ။ [PubMed]\n67 ။ Teh LK, Izuddin AF, MH FH, Zakaria ZA, Salleh MZ စ။ Tridimensional ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်ဘိန်းဖြူစွဲအကြား dopamine D2 အဲဒီ receptor ၏ polymorphic ။ Biol Res သူနာပြု။ 2012;14: 188-196 ။ [PubMed]\n68 ။ ဗန် Tol နာရီ။ အဆိုပါ dopamine D4 အဲဒီ receptor ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အလုပ်လုပ်ဝိသေသလက္ခဏာများ။ Adv Pharmacol ။ 1998;42: 486-490 ။ [PubMed]\n69 ။ လိုင် JH, Zhu YS, Huo ZH Sun, RF, ယု B, et al ။ schizophrenia, စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဘိန်းဖြူစွဲနှင့်အတူ DRD4 ၏ကမကထဒေသတွင်း၌ polymorphic ၏အစည်းအရုံးလေ့လာမှု။ ဦးနှောက် Res ။ 2010;1359: 227-232 ။ [PubMed]\n70 ။ Biederman J ကို, အသေးသုံးငွေ CR, ဆယ်ပါး Haagen KS, အသေးစားဂျေ, ဒို AE, et al ။ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါ၏သင်တန်းအပေါ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းဗီဇ polymorphic ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2009;170: 199-203 ။ [PubMed]\n71 ။ Faraone SV, ဒို AE, Mick, E, အ dopamine: D (7) အဲဒီ receptor မျိုးရိုးဗီဇနဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါ၏ 4-ထပ် allele အကြားအသင်းအဖွဲ့များ၏ Biederman ဂျေတွင် Meta-analysis သည်။ နံနက် J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2001;158: 1052-1057 ။ [PubMed]\n72 ။ Grzywacz တစ်ဦးက, Kucharska-Mazur J ကို, အရက်မှီခိုနှင့်အတူလူနာအတွက် dopamine D4 receptor မျိုးရိုးဗီဇ exon3၏ Samochowiec ဂျေအစည်းအရုံးလေ့လာမှုများ။ စိတ်ရောဂါ Pol ။ 2008;42: 453-461 ။ [PubMed]\n73 ။ Kotler M က, Cohen ကို H ကို, et al Segman R ကို, Gritsenko ငါ Nemanov L ကို။ opioid-မှီခိုဘာသာရပ်များအတွက်ပိုလျှံ dopamine D4 အဲဒီ receptor (D4DR) exon III ကိုခုနစျယောထပ် allele ။ Mol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1997;2: 251-254 ။ [PubMed]\n74 ။ Byerley W က, Hoff M က, Holik J ကို, caron MG, လူ့ dopamine Transporter ဗီဇ (DAT1) အတွက် Giros ခ VNTR polymorphic Hum Mol မျိုးရိုးဗီဇ။ 1993;2: 335 ။ [PubMed]\n75 ။ Galeeva AR, Gareeva AE, Iur'ev eb, Khusnutdinova ek ။ အထီး opiate စွဲအတွက် serotonin သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် dopamine Transporter မျိုးဗီဇ၏ VNTR polymorphic ။ Mol Biol (Mosk) 2002;36: 593-598 ။ [PubMed]\n76 ။ Reese J ကို, Kraschewski တစ်ဦးက, et al Anghelescu ငါဆောင်းရာသီ, G, Schmidt က LG က။ dopamine နှင့် serotonin Transporter မျိုးဗီဇ၏ Haplotypes အရက်သမားအတွက် antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ စိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2010;20: 140-152 ။ [PubMed]\n77 ။ ကွတ် Eh, Jr က Stein, MA, Krasowski MD, ကော့ NJ, Olkon DM, et al ။ အာရုံစူးစိုက်မှု-လိုငွေပြမှုရောဂါနှင့် dopamine Transporter ဗီဇ၏အသင်းမှ။ နံနက် J ကို Hum မျိုးရိုးဗီဇ။ 1995;56: 993-998 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n78 ။ Lee ကအက်စ်အက်စ်, Lahey BB, Waldman ငါဗန် Hull, CA, Rathouz P ကို, et al ။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးရှစ်နှစ် longitudinal လေ့လာမှုမှာနှောင့်အယှက်အပြုအမူမမှန်နှင့်အတူ dopamine Transporter genotype ၏အသင်းမှ။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2007;144B: 310-317 ။ [PubMed]\n79 ။ ပင်ဖြစ်သည် AF, Frank B, Ellenbroek B, Cool တစ်ဦးက, de Jong က, CA, et al ။ အရက်မှီခိုနှင့် COMT Val158Met နှင့် DRD2 Taq1A genotype ၏အခန်းကဏ္ဍကိုတစ်ခုအလယ်အလတ် phenotype အဖြစ်လျှော့ချ dopamine အဲဒီ receptor sensitivity ကို။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2012;69: 339-348 ။ [PubMed]\n80 ။ Nedic, G, Nikolac M က, Sviglin KN, နှားခြေးမွငျးခြေး-Seler: D, Borovecki က F, et al ။ တစ်ဦး functional catechol-O-methyltransferase (COMT) Val108 / 158Met polymorphic နှင့်အရက်မှီခိုနှင့်အတူလူနာအတွက်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားခြင်း၏အစည်းအရုံးလေ့လာမှု။ int J ကို Neuropsychopharmacol ။ 2011;14: 377-388 ။ [PubMed]\n81 ။ Demetrovics Z ကို, Vargas, G, Szekely တစ်ဦးက, Vereczkei တစ်ဦးက, Csorba J ကို, et al ။ လက်ဆောင်ပစ္စည်းအသစ်အဆန်း opiate-မှီခိုလူနာရှာအံ့သောငှါနှင့် catechol-O-methyltransferase Val (158) Met polymorphic အကြားအသင်းမှ။ Compr စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2010;51: 510-515 ။ [PubMed]\n82 ။ et al Baransel Isir AB, Oguzkan S က, Nacak M က, Gorucu S က, Dulger HE ။ ဆေးခြောက်မှီခိုဖို့ catechol-O-methyl transferase Val158Met polymorphic နှင့်လွယ်ကူစွာထိခိုက်။ J ကို Forensic Med Pathol ဖြစ်၏။ 2008;29: 320-322 ။ [PubMed]\n83 ။ Merenäkk L ကို, Mäestu J ကို, Nordquist N ကို, Parik J ကို, Oreland L ကို, et al ။ အဆိုပါ serotonin Transporter (5-HTTLPR) ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်α2A-adrenoceptor (ကို C-1291G) genotype ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုအပေါ်: တစ် longitudinal လေ့လာမှု။ Psychopharmacology (Berl) 2011;215: 13-22 ။ [PubMed]\n84 ။ et al ဗန် der Zwaluw CS, အိန်ဂျယ် RC, Vermulst AA ကို, နှင်းဆီ RJ, Verkes RJ ။ တစ်ဦးက serotonin Transporter polymorphic (5-HTTLPR) ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကိုအရက်သေစာသုံးစွဲခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုခန့်မှန်းထားပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 2010;112: 134-139 ။ [PubMed]\n85 ။ Kosek အီး, Jensen KB, Lonsdorf တီဘီ, Schalling M က, အ serotonin Transporter မျိုးရိုးဗီဇအတွက် Ingvar အမ်မျိုးဗီဇမူကွဲ (5-HTTLPR, rs25531) လူသားများတွင်ရေတိုသရုပ်ဆောင် opioid Remifentanil ဖို့ analgesic တုံ့ပြန်မှုသြဇာလွှမ်းမိုး။ Mol နာကျင်မှု။ 2009;5: 37 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n86 ။ ray R ကို, Ruparel K ကို Newberg တစ်ဦးက, Wileyto EP, Loughead JW, et al ။ လူ့ Mu Opioid receptor (OPRM1 A118G) polymorphic ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက်အလားအလာ binding ဦးနှောက် mu-opioid အဲဒီ receptor နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ proc Natl Acad သိပ္ပံအမေရိကန်အေ 2011;108: 9268-9273 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n87 ။ Szeto CY, တန် NL, Lee က၎င်းကို, Stadlin အေအသင်းမှ mu opioid receptor မျိုးရိုးဗီဇ polymorphic နှင့်တရုတ်ဘိန်းဖြူစွဲအကြား။ Neuroreport ။ 2001;12: 1103-1106 ။ [PubMed]\n88 ။ Bart, G, Kreek MJ, Ott J ကို, LaForge KS, Proudnikov: D, et al ။ အလယ်ပိုင်းဆွီဒင်အတွက်အရက်မှီခိုနှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့အတွက်အလုပ်လုပ်တဲ့ mu-opioid receptor မျိုးရိုးဗီဇ polymorphic နှင့်ဆက်စပ်သောတိုးမြှင့်တွေကပေါ်ကနေအန္တရာယ်။ Neuropsychopharmacology ။ 2005;30: 417-422 ။ [PubMed]\n89 ။ ခန်းမ FS, Sora အဘိဓါန်ငါ Uhl ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ အီသနောစားသုံးမှုနှင့်ဆုလာဘ် mu-opiate အဲဒီ receptor နောက်ကောက်ကြွက်တွေမှာလျော့နည်းသွားနေကြသည်။ Psychopharmacology (Berl) 2001;154: 43-49 ။ [PubMed]\n90 ။ Namkoong K ကို Cheon Ka ကင်မ် JW, ဇွန် JY, Lee က JY ။ dopamine D2 ၏အစည်းအရုံးလေ့လာမှု, D4 receptor မျိုးရိုးဗီဇ, ဂိဗာမွို့အဲဒီ receptor beta ကို subunit ဗီဇ, ကိုရီးယားထဲမှာအရက်သမား၏ကလေးများနှင့်အတူ serotonin Transporter ဗီဇ polymorphic: တစ်ပဏာမလေ့လာမှု။ အရက်။ 2008;42: 77-81 ။ [PubMed]\n91 ။ Mhatre M က, Ticku MK ။ နာတာရှည်အီသနောကုသဂါဘမြို့သားအဲဒီ receptor beta ကို subunit စကားရပ် upregulates ။ ဦးနှောက် Res Mol ဦးနှောက် Res ။ 1994;23: 246-252 ။ [PubMed]\n92 ။ Young က RM, Lawford BR, Feeney gf, Ritchie T က, Noble EP ။ အရက်-related မျှော်လင့်ထားသည့် D2 dopamine အဲဒီ receptor နှင့်ဂိဗာမွို့အဲဒီ receptor beta3 subunit မျိုးဗီဇနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2004;127: 171-183 ။ [PubMed]\n93 ။ Feusner J ကို, Ritchie T က, Lawford B, Young က RM, Kann B, et al ။ ဂါဘမြို့သားတစ်ဦး Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါလူဦးရေအတွက် (A) ကိုအဲဒီ receptor beta ကို3subunit ဗီဇနှင့်စိတ်ရောဂါရောဂါ။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2001;104: 109-117 ။ [PubMed]\n94 ။ Noble EP, Zhang က X ကို, Ritchie T က, Lawford BR, Grosser SC, et al ။ D2 dopamine အဲဒီ receptor နှင့်ဂါဘမြို့သား (က) အဲဒီ receptor beta3 subunit ဗီဇနှင့်အရက်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 1998;81: 133-147 ။ [PubMed]\n95 ။ Nikulina V ကို, Widom CS, Brzustowicz LM ။ ကလေးသူငယ်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းနှင့်လစ်လျူရှု, MAOA နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များ: တစ်အလားအလာစာမေးပွဲ။ Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2012;71: 350-357 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n96 ။ et al Alia-Klein N ကို, Parvaz MA, Woicik PA ဆိုပြီး, Konova AB, Maloney T က။ ကိုကင်းစွဲအတွက် orbitofrontal မီးခိုးရောင်ကိစ္စအပေါ်ရောဂါအပြန်အလှန်×ဗီဇ။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2011;68: 283-294 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n97 ။ Nilsson KW, Comasco အီး, Åslundကို C, Nordquist N ကို, Leppert J ကို, et al ။ MAOA genotype, မိသားစုဆက်ဆံရေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အရက်သောက်ဖို့စပ်လျဉ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးမှု။ စှဲလမျးသူ Biol ။ 2011;16: 347-355 ။ [PubMed]\n98 ။ Treister R ကို, Pud: D, Ebstein RP, Laiba အီး, ဂေရရှုန်, E, et al ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူသားမြားအတွက် dopamine neurotransmitter လမ်းကြောင်းမျိုးဗီဇနှင့်နာကျင်မှုတုံ့ပြန်မှုအတွက် polymorphic အကြားအသင်းအဖွဲ့များ။ နာကျင်မှု။ 2009;147: 187-193 ။ [PubMed]\n99 ။ Tikkanen R ကို, et al Auvinen-Lintunen L ကို, Ducci က F, Sjöberg RL, Goldman: D ။ အကြမ်းဖက် reconvictions ၏ခန့်မှန်းအဖြစ် Psychopathy, PCL-R, နှင့် MAOA genotype ။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2011;185: 382-386 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\n100 ။ Gokturk ကို C, Schultz က S, Nilsson KW, ဗွန် Knorring L ကို, Oreland L ကို, et al ။ serotonin Transporter (5-HTTLPR) နှင့် monoamine oxidase (MAOA) ပြင်းထန်ရက်နှင့်အတူအမျိုးသမီးကမကထ polymorphic ။ Arch အမျိုးသမီး Ment ကနျြးမာရေး။ 2008;11: 347-355 ။ [PubMed]\n101 ။ Contini V ကို, Marques FZ, Garcia ကအီး, Hutz MH, Bau CH ။ ထကြွလွယ်သောအပြုအမူများနှင့်အရက်မှီခိုအတူအသင်းအဖွဲ့များအတွက်ထပ်မံထောက်ခံမှု: ဘရာဇီးနမူနာအတွက် MAOA-uVNTR polymorphic ။ နံနက် J ကို Med မျိုးရိုးဗီဇ B ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါမျိုးဗီဇ။ 2006;141B: 305-308 ။ [PubMed]\n102 ။ Lee က SY, ချန် SL, ချန် SH, Chu CH, Chang YH, et al ။ Subtype စိတ်ကြွရောဂါအတွက် DRD3 နှင့် BDNF ဗီဇမျိုးကွဲများ၏ interaction ။ prog Neuropsychopharmacol Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2012;39: 382-387 ။ [PubMed]\n103 ။ လီ T က, Hou Y ကို, Cao W က, ယန် CX, ချန် T က, et al ။ Basal nociception စည်းမျဉ်းနှင့်မော်ဖင်းအကိုက်-သွေးဆောင်သည်းခံစိတ်နဲ့ဆုတ်ခွာအတွက် dopamine D3 receptors ၏အခန်းက္ပ။ ဦးနှောက် Res ။ 2012;1433: 80-84 ။ [PubMed]\n104 ။ Vengeliene V ကို, et al Leonardi-Essmann က F, Perreau-Lenz S က, Gebicke-Haerter P ကို, Drescher K သည်။ အဆိုပါ dopamine D3 အဲဒီ receptor အရက်-ရှာခြင်းနှင့် relapse အတွက်မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ FASEB ဂျေ 2006;20: 2223-2233 ။ [PubMed]\n105 ။ Mulert ကို C, Juckel, G, Giegling ငါ Pogarell အို Leicht, G, et al ။ အဆိုပါ dopamine D9 receptor မျိုးရိုးဗီဇ (DRD3) နှင့်ဖြစ်ရပ်-related P3 အလားအလာအတွက်တစ်ဦးက Ser300Gly polymorphic ။ Neuropsychopharmacology ။ 2006;31: 1335-1344 ။ [PubMed]\n106 ။ et al Limosin က F, Romo L ကို, Batel P ကို, Adès J ကို, ဘိုနီကို C ။ အရက်-မှီခိုယောက်ျားအတွက် dopamine အဲဒီ receptor D3 ဗီဇ Bali polymorphic နှင့်သိမြင်မှု Impulse အကြားအသင်းမှ။ EUR စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2005;20: 304-306 ။ [PubMed]\n107 ။ Duaux အီး, Gorwood P ကို, Griffon N ကို, et al Bourdel MC, Sautel F ကို။ အဆိုပါ dopamine D3 receptor မျိုးရိုးဗီဇမှာ Homozygosity opiate မှီခိုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ Mol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1998;3: 333-336 ။ [PubMed]\n108 ။ Spangler R ကို, Wittkowski KM, Goddard NL, Avena မိုင်, Hoebel BG, et al ။ ကြွက်ဦးနှောက်၏ဆုလာဘ်ဒေသများရှိမျိုးဗီဇစကားရပ်အပေါ်သကြား Opiate ကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများ။ ဦးနှောက် Res Mol ဦးနှောက် Res ။ 2004;124: 134-142 ။ [PubMed]\n109 ။ လာ DE, Gonzalez N ကို, Wu က S, Saucier, G, ဂျွန်ဆင် P ကို, et al ။ ကိုကင်းမှီခိုအတွက် dopamine DRD3 receptor မျိုးရိုးဗီဇမှာ Homozygosity ။ Mol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1999;4: 484-487 ။ [PubMed]


New Day Jobs | LEARN FROM FAILURE | Career Blogs\nCareer Advice Personal Upgrade 23 Jan 2020\nကျွန်တော်တို့ လူပတ်ဝန်းကျင်မှာ အရှုံးကို ဘယ်လို သတ်မှတ်ကျလေ့ရှိလဲ? ပုံမှန်အားဖြင့်အဖွဲ့အစည်း၊ စာသင်ခန်းတစ်ခန်း၊ လူအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာ အလုပ်၊ဝင်ငွေ၊ပိုင်ဆိုင်မှု၊အရည်အချင်း၊ စသည့် အရာတွေကိုတန်းစီလိုက်တဲ့ အခါ နောက်ဆုံးမှာ ရောက်နေတဲ့သူတွေကို အရှုံးသမား ဆိုပြီးသတ်မှတ်လေ့၊မှတ်ချက်ချလေ့ရှိကျပါတယ်။ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာရှုံးနှိပ့်ခြင်းကို ခံစားရလဲ?\nဘယ်လို အချိန်တွေမှာအရှုံးသမားလို့ခံစားရလဲဆိုရင် အရိုးရှင်းဆုံးဆိုရင်တော့ပြိုင်ပွဲတစ်ခုမှာဝင်ပြိုင်ပြီး ရှုံးသွားတဲ့အခါ၊ ရမယ်လို့ထင်ထားတဲ့ အလုပ်တစ်ခု ကနေအပယ်ခံလိုက်ရတဲ့ အခါ၊ ကိယ်လုပ်ထားတဲ့ကိစ္စတစ်ခုခု မဖြစ်မြောက် (သို့) အဆင်မပြေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရှုံးသမားဆိုတဲ့စိတ်ဝင်လာတတ်ပါတယ်။ရှုံးနှိမ့်ခြင်းကို ဘယ်လိုဖြတ်ကျော်မလဲ?\nအမေရိကန် မှာအကောင်းဆုံး ခေါင်းဆောင်၊အထင်ရှားဆုံး သမ္မတအဖြစ်အများကအသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ Abraham Lincoln( အီဗရာဟန် လင်ကွန်း ) က "ငါအစိုးရိမ်ဆုံးက မင်းဘယ်လောက် ရှုံးနိမ့်မှာကို မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီ ရှုံးနိမ့်မှုကိုနေသားကျသွားနမှာကို စိုးရိမ် တာ" ဆိုပြီးပြောခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဘဝသက်တမ်း တစ်လေ ျှာက်လုံးမှာ ရှုံးနှိမ့်မှုတွေ အများကြီးကြုံတွေ့ရမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ရှုံးနှိမ့်မှုတွေကို နေသားကျပြီး နောက်ထပ်မကြိုးစားတော့တဲ့ အခါ ကျမှုတကယ် ရှုံးနှိမ့်မှု အစစ်ဖြစ်ပါတယ်။အဲတော့ သင့်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်ကြီးမားတဲ့ ရှုံးနိမ့်မှု ပဲကြုံရကြုံရ နောက်ထပ်ကြိုးစားဖို့ ကိုဘယ်တော့မှလက်မလေ ျှာ့လိုက်ပါနဲ့။\n၁. ဘယ်နေရာမှာသင်မှား သွားတာလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်စဉ်းစားပါ။\nစဉ်းစားလို့ရပြီဆိုရင် မှားသွားတဲ့အချက်လေးတွေကို မှတ်သားထားပါ။(စာရွက် သို့ စိတ်နဲ့ မှတ်ပါ)\n၂. ပြီးရင် ဘာတွေကြောင့်မှားသွားသလိုဆိုတာပြန်စဉ်စားပါ။ (ကြောက်နေလို့လား၊ ဂရုမစိုက်ခဲ့လို့လား၊စသည်ဖြင့်)\n၃. ပြီးရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အခြားလူတစ်ယောက်နေရာကနေ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ( အကယ်၍အလုပ်အင်တာဗျူးဖြေထားတာဆိုရင် အင်တာဗျူးတဲ့ နေရာကနေ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်ကြည့်ပါ )\n၄. သင့်အမှားတွေကို သင်သေသေချာချာသိပြီဆိုရင် ဘယ်လိုပြင်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာပါ။(သက်ဆိုင်တဲ့ စာအုပ်တွေကနေ လေ့လာနိုင်သလို၊အင်တာနက်မှ လဲရှာဖွေလေ့လာနိုင်ပါတယ် )\n၅. သင့်ရဲ့ဖြစ်စဉ်ကို အခြားသူတွေကို ပြောပြပြီး အကြံဉာဏ်တွေတောင်းခံပါ။(အကြံပေးမဲ့ လူကလဲ အကြံအဉာဏ်ကောင်းတွေ ပေးနိုင်တဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်နော်)\n၆. နောက်ဆုံး အထက်ပါ အဆင့်တွေကနေ သင်ယူခဲ့တဲ့ အရာကို သင့်ရဲ့နောက်ထပ်ကြိုးစားမှုမှာအသုံးချပါ။နောက်ထပ်ကျရှုံးခဲ့ရင်လဲ ဒီနည်းအတိုင်းပဲ ထပ်ခါထပ်ခါအောင်မြင်တဲ့ အထိကြိုးစားပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ Thomas Edison တောင်မှ လျှပ်စစ်မီးသီး ကို အကြိမ်ပေါင်းတစ်သောင်း ကျော်လောက် စမ်းသပ်ပြီးမှ အောင်မြင်ခဲ့တာပါနော်။\nပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်တွေကို New Day Jobs မှာ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။


စိတ်သစ် လူသစ်နဲ့ နှစ်သစ်ကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ - For her Myanmar\nစိတ်သစ် လူသစ်နဲ့ နှစ်သစ်ကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့\nby Hnin Ei Oo\nထုံထုံထိုင်းထိုင်းဖြစ်နေရင် ဝင်ဖတ်လိုက်ပါ၊ စိတ်ပြန်ကြည်လာပါလိမ့်မယ်…\nကဲ အခု…၂၀၁၉ ဆိုတဲ့နှစ်သစ်ကို ရောက်လာပြီနော်။ ဘာလိုလိုနဲ့ နှင်းယောင်းတို့နဲ့အတူတူရှိခဲ့တာ ၁ နှစ်တောင်ပြည့်တော့မယ်။ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ယုံကြည်ချက်ရှိရှိနဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကိုအားအင်အပြည့် ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် အလှအပ၊ ဖက်ရှင်၊ ချစ်ရေးချစ်ရာ၊ ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေး စတဲ့အခြေခံလိုအပ်ချက်တွေကို ဆောင်းပါးလေးကနေတစ်ဆင့် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခဲ့လို့ နှင်းကဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါတယ်။\nယောင်းလေးရေ… ယောင်းလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာ ‘အချိန်တစ်နှစ်တောင်ကုန်သွားပြီ၊ ငါ့အတွက်ဘာမှလည်း မတိုးတက်လာပါလား’ ဆိုတဲ့စိတ်မျိုး ဖြစ်နေလား? ငါဒီလောက်ကြိုးစားရဲ့သားနဲ့ ကိုယ်ထင်သလောက် အနေအထားအထိ ဖြစ်မလို့ စိတ်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မကျေမနပ်ဖြစ်နေလား? ကိုယ်ကအကောင်းဆုံး တည်ဆောက်ရဲ့သားနဲ့ ကိုယ့်အတွက်အကောင်းဆုံးတွေဖြစ်မလာလို့ စိတ်ပျက်နေလား? အခုဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်နေတဲ့အချိန်မှာတော့ ဒီစိတ်တွေအားလုံးကို အဝေးခဏပို့ထားပြီး နှင်းနဲ့အတူတူ ဘဝသစ်တစ်ခုကို ခဏလောက်ပုံဖော်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။\nRelated Article >>> သိပ္ပံနည်းကျ စိတ်အားတက်ကြွအောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ?\nလူတစ်ယောက်မှာ အရေးကြီးဆုံးက ဘာလဲလို့မေးရင် ‘စိတ်’ ကအရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ကိုယ့်စိတ်ရဲ့စေရာကို ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ မကောင်းသည်ဖြစ်စေ နှင်းတို့ယောင်းတို့ အားလုံးက လိုက်လုပ်နေကြတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် တခြားအရာတွေကို မဖြည့်ဆည်းသေးရင်တောင် ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် အရင်နိုင်အောင် သေချာတည်ဆောက်ပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်လိုအခြေအနေပဲဖြစ်ဖြစ် ငါရအောင် လုပ်နိုင်တယ်၊ လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်မျိုးပဲထားပြီး အခက်အခဲတွေကို တုံးတိုက်တိုက် ကျားကိုက်ကိုက်ရအောင် ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ခက်ခဲလည်း ခဏပဲဆိုတဲ့စိတ်မျိုးထားပြီး အသက်ကိုဝဝရှုရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်စိန်ခေါ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ထင်သလောက်မခက်ခဲမှန်း တွေ့လာပါလိမ့်မယ်။\nပြီးတော့ အလှအပနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့လည်း ကိုယ့်မှာတွေ့သမျှဆောင်းပါးတွေဖတ်၊ ဗီဒီယိုတွေကြည့်ပြီး အနောက်ကလိုက်ပြင်ပေမဲ့ ကိုယ်မှန်းသလောက်လက်ရာမထွက်လို့ စိတ်ပျက်နေပြီလား။ ဘာမှစိတ်မပျက်ပါနဲ့ယောင်းရဲ့ နှင်းလည်းမိတ်ကပ်စပြင်တုန်းက မျှော့မျက်ခုံး၊ သရဲမိတ်ကပ်၊ ပန်းသီးပါးနဲ့ မည်းနက်နေတဲ့ လိုင်နာဘဝကနေ စခဲ့ရတာပါ။ အရင်တုန်းကဘယ်လိုအထိ ထင်လဲဆိုရင် မိတ်ကပ်ဆိုတာကပန်းချီအမျိုးအစားပဲဆိုတော့ ငါ့မှာမျဉ်းတောင်ဖြောင့်အောင် မတားနိုင်တာကို ဘယ်လိုလုပ်ဖြစ်ထွန်းမှာလဲဆိုပြီး စိတ်ဓာတ်တွေ တဖုံးဖုံးကျခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း စာတွေဖတ်၊ ဗီဒီယိုကြည့်တဲ့အပြင် သူတို့နည်းကို ဘယ်လိုကွန့်လိုက်ရင်တော့ ကိုယ်နဲ့ပိုအဆင်ပြေမလဲ ဆိုတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေကိုပါ ရှာတတ်လာတော့ ဖြည်းဖြည်းနဲ့သူ့ဘာသာ ကြည့်ကောင်းတဲ့အနေအထားလေးတစ်ခုအထိတော့ ပြင်တတ်သွားတာပဲ။ အာ့ကြောင့် ယောင်းလေး ဘာမှစိတ်ဓာတ်မကျနဲ့။ မှားရင်း လေ့ကျင့်ရင်းပဲ သူ့ဘာသာအချိန်တစ်ခုကြာရင် အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်။\nRelated Article >>> အောင်မြင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ပေးတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာ (၅)ခု\nအချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့တော့ ဘာမှအထွေအထူး ပြောနေစရာမရှိပါဘူး။ ဘဝမှာ အချစ်ထက်အများကြီး အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာ ယောင်းစိတ်ထဲမှာ သိနေရင်ကို တော်တော်အခြေအနေကောင်းနေပါပြီ။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကတော့ လှဖို့အထိမသွားနိုင်သေးရင်တောင် ယောင်းချစ်တဲ့လူတွေနဲ့ အချိန်အကြာကြီး အတူရှိနေနိုင်အောင် တစ်နေ့တစ်နာရီလောက်ဖြစ်ဖြစ် အချိန်ပေးပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေးတော့ လုပ်ပေးပါ။ ကိုယ်ကျန်းမာမှ စိတ်ချမ်းသာဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ပိုပြီးရှာနိုင်မှာပေါ့လို့။\nနှစ်ဟောင်းမှာရှိသမျှစိတ်ညစ်စရာတွေကို ဒီရက်ပိုင်းအတွင်း အကုန်လက်ခံနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး နှစ်သစ်အထိမယူသွားဘဲ ထားရစ်ခဲ့ပါ။ အညစ်အကြေးတွေကိုလည်း အမှိုက်ထုပ်စွန့်သလို စွန့်ထုတ်ပြီး ဘယ်အရာမဆို ကိုယ်လုပ်ကိုလုပ်နိုင်တယ် ဆိုတဲ့စိတ်မျိုးထားပြီး အခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားရင်းအနိုင်ယူပါ။ နောက်ပြီး ကိုယ်မှားခဲ့တဲ့ အမှားတွေအတွက်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ခွင့်လွှတ်တတ်ပါစေနော်။ ဒါမှလည်း စိတ်သစ်၊ လူသစ်နဲ့ နှစ်သစ်မှာ ပြဿနာအသစ်တွေကို စိန်ခေါ်နိုင်မှာပေါ့။ အယ်လဲ့ 😛\nHnin Ei Oo (For Her Myanmar)\n> Unicode >>>\nထုံထုံထိုငျးထိုငျးဖွဈနရေငျ ဝငျဖတျလိုကျပါ၊ စိတျပွနျကွညျလာပါလိမျ့မယျ…\nကဲ အခု…၂၀၁၉ ဆိုတဲ့နှဈသဈကို ရောကျလာပွီနျော။ ဘာလိုလိုနဲ့ နှငျးယောငျးတို့နဲ့အတူတူရှိခဲ့တာ ၁ နှဈတောငျပွညျ့တော့မယျ။ လူတဈယောကျအနနေဲ့ ပတျဝနျးကငျြမှာ ယုံကွညျခကျြရှိရှိနဲ့ နရေ့ကျတိုငျးကိုအားအငျအပွညျ့ ဖွတျသနျးနိုငျဖို့အတှကျ အလှအပ၊ ဖကျရှငျ၊ ခဈြရေးခဈြရာ၊ ကိုယျကာယကနျြးမာရေး စတဲ့အခွခေံလိုအပျခကျြတှကေို ဆောငျးပါးလေးကနတေဈဆငျ့ ဖွညျ့ဆညျးပေးနိုငျခဲ့လို့ နှငျးကဝမျးသာပီတိဖွဈရပါတယျ။\nယောငျးလေးရေ… ယောငျးလေးရဲ့စိတျထဲမှာ ‘အခြိနျတဈနှဈတောငျကုနျသှားပွီ၊ ငါ့အတှကျဘာမှလညျး မတိုးတကျလာပါလား’ ဆိုတဲ့စိတျမြိုး ဖွဈနလေား? ငါဒီလောကျကွိုးစားရဲ့သားနဲ့ ကိုယျထငျသလောကျ အနအေထားအထိ ဖွဈမလို့ စိတျထဲမှာ ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ မကမြေနပျဖွဈနလေား? ကိုယျကအကောငျးဆုံး တညျဆောကျရဲ့သားနဲ့ ကိုယျ့အတှကျအကောငျးဆုံးတှဖွေဈမလာလို့ စိတျပကျြနလေား? အခုဆောငျးပါးလေးကို ဖတျနတေဲ့အခြိနျမှာတော့ ဒီစိတျတှအေားလုံးကို အဝေးခဏပို့ထားပွီး နှငျးနဲ့အတူတူ ဘဝသဈတဈခုကို ခဏလောကျပုံဖျောကွညျ့လိုကျရအောငျနျော။\nRelated Article >>> သိပ်ပံနညျးကြ စိတျအားတကျကွှအောငျ ဘယျလို လုပျမလဲ?\nလူတဈယောကျမှာ အရေးကွီးဆုံးက ဘာလဲလို့မေးရငျ ‘စိတျ’ ကအရေးကွီးဆုံးပါပဲ။ ကိုယျ့စိတျရဲ့စရောကို ကောငျးသညျဖွဈစေ၊ မကောငျးသညျဖွဈစေ နှငျးတို့ယောငျးတို့ အားလုံးက လိုကျလုပျနကွေတာပါပဲ။ ဒါကွောငျ့ တခွားအရာတှကေို မဖွညျ့ဆညျးသေးရငျတောငျ ကိုယျ့စိတျကိုယျ အရငျနိုငျအောငျ သခြောတညျဆောကျပါ။ ဘာပဲဖွဈဖွဈ၊ ဘယျလိုအခွအေနပေဲဖွဈဖွဈ ငါရအောငျ လုပျနိုငျတယျ၊ လုပျမယျဆိုတဲ့ စိတျမြိုးပဲထားပွီး အခကျအခဲတှကေို တုံးတိုကျတိုကျ ကြားကိုကျကိုကျရအောငျ ရငျဆိုငျလိုကျပါ။ ခကျခဲလညျး ခဏပဲဆိုတဲ့စိတျမြိုးထားပွီး အသကျကိုဝဝရှုရငျး ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ ပွနျစိနျချေါကွညျ့လိုကျပါ။ ထငျသလောကျမခကျခဲမှနျး တှလေ့ာပါလိမျ့မယျ။\nပွီးတော့ အလှအပနဲ့ပတျသကျပွီးတော့လညျး ကိုယျ့မှာတှသေ့မြှဆောငျးပါးတှဖေတျ၊ ဗီဒီယိုတှကွေညျ့ပွီး အနောကျကလိုကျပွငျပမေဲ့ ကိုယျမှနျးသလောကျလကျရာမထှကျလို့ စိတျပကျြနပွေီလား။ ဘာမှစိတျမပကျြပါနဲ့ယောငျးရဲ့ နှငျးလညျးမိတျကပျစပွငျတုနျးက မြှော့မကျြခုံး၊ သရဲမိတျကပျ၊ ပနျးသီးပါးနဲ့ မညျးနကျနတေဲ့ လိုငျနာဘဝကနေ စခဲ့ရတာပါ။ အရငျတုနျးကဘယျလိုအထိ ထငျလဲဆိုရငျ မိတျကပျဆိုတာကပနျးခြီအမြိုးအစားပဲဆိုတော့ ငါ့မှာမဉျြးတောငျဖွောငျ့အောငျ မတားနိုငျတာကို ဘယျလိုလုပျဖွဈထှနျးမှာလဲဆိုပွီး စိတျဓာတျတှေ တဖုံးဖုံးကခြဲ့ဖူးပါတယျ။ ဒါပမေဲ့လညျး စာတှဖေတျ၊ ဗီဒီယိုကွညျ့တဲ့အပွငျ သူတို့နညျးကို ဘယျလိုကှနျ့လိုကျရငျတော့ ကိုယျနဲ့ပိုအဆငျပွမေလဲ ဆိုတဲ့နညျးလမျးလေးတှကေိုပါ ရှာတတျလာတော့ ဖွညျးဖွညျးနဲ့သူ့ဘာသာ ကွညျ့ကောငျးတဲ့အနအေထားလေးတဈခုအထိတော့ ပွငျတတျသှားတာပဲ။ အာ့ကွောငျ့ ယောငျးလေး ဘာမှစိတျဓာတျမကနြဲ့။ မှားရငျး လကေ့ငျြ့ရငျးပဲ သူ့ဘာသာအခြိနျတဈခုကွာရငျ အဆငျပွသှေားလိမျ့မယျ။\nRelated Article >>> အောငျမွငျတဲ့ အမြိုးသမီးတှေ ပေးတဲ့ ဘဝသငျခနျးစာ (၅)ခု\nအခဈြရေးနဲ့ပတျသကျပွီးတော့တော့ ဘာမှအထှအေထူး ပွောနစေရာမရှိပါဘူး။ ဘဝမှာ အခဈြထကျအမြားကွီး အရေးကွီးတဲ့ ကိစ်စတှေ ရှိနတေယျဆိုတာ ယောငျးစိတျထဲမှာ သိနရေငျကို တျောတျောအခွအေနကေောငျးနပေါပွီ။ ကိုယျကာယလကေ့ငျြ့ခနျးကတော့ လှဖို့အထိမသှားနိုငျသေးရငျတောငျ ယောငျးခဈြတဲ့လူတှနေဲ့ အခြိနျအကွာကွီး အတူရှိနနေိုငျအောငျ တဈနတေ့ဈနာရီလောကျဖွဈဖွဈ အခြိနျပေးပွီး ကိုယျလကျလှုပျရှားမှုလေးတော့ လုပျပေးပါ။ ကိုယျကနျြးမာမှ စိတျခမျြးသာဖို့အတှကျ နညျးလမျးကောငျးတှကေို ပိုပွီးရှာနိုငျမှာပေါ့လို့။\nနှဈဟောငျးမှာရှိသမြှစိတျညဈစရာတှကေို ဒီရကျပိုငျးအတှငျး အကုနျလကျခံနိုငျအောငျ ကွိုးစားပွီး နှဈသဈအထိမယူသှားဘဲ ထားရဈခဲ့ပါ။ အညဈအကွေးတှကေိုလညျး အမှိုကျထုပျစှနျ့သလို စှနျ့ထုတျပွီး ဘယျအရာမဆို ကိုယျလုပျကိုလုပျနိုငျတယျ ဆိုတဲ့စိတျမြိုးထားပွီး အခကျအခဲတှကေို ကြျောလှားရငျးအနိုငျယူပါ။ နောကျပွီး ကိုယျမှားခဲ့တဲ့ အမှားတှအေတှကျလညျး ကိုယျ့ကိုယျကိုယျ ပွနျခှငျ့လှတျတတျပါစနေျော။ ဒါမှလညျး စိတျသဈ၊ လူသဈနဲ့ နှဈသဈမှာ ပွဿနာအသဈတှကေို စိနျချေါနိုငျမှာပေါ့။ အယျလဲ့ 😛\nTags: better, life, Motivation, new, resolution, SITUATION, throw, trash, year\nနှစ်သစ်အတွက် ချစ်သူနဲ့အတူလုပ်သင့်တဲ့ နှစ်ကိုယ်တူ နှစ်သစ်ရည်မှန်းချက်များ\nHnin Ei Oo January 1, 2019\nဖုန်းဘက်ထရီက ဘာလို့ ခဏခဏ ကုန်နေရတာလဲ?\nPhyu Thant June 27, 2019\nလုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ အထာကျကျ ဈေးဗန်းခင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၄)သွယ်\nEi Mon May 30, 2019\nဒီအချက် (၄)ချက်ကို သူနာပြုဆရာမလေးတွေသာ နားလည်နိုင်မှာပါ။\nYin Sandi Ko May 24, 2019\nSugar Cane May 21, 2019\nစကွင်းကဲလား? အလှကုန်ပစ္စည်းလား? ဘယ်ဟာက ပိုခေတ်စားနေတယ်လို့ထင်လဲ???\nHnin Ei Oo May 2, 2019


The Kpop Times Media - 'At Eighteen' ဒရာမာမှာ လိင်တူချစ်သူအဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ Moonbin\nHomeNewsMusicMoviesTV SeriesGalleryReviewsOthers— Idol Profile— Idol BirthdaysContact UsSearch\nupdated 4:50 AM UTC, Feb 22, 2020\nဖေဖော်ဝါရီလ အဆင့်သတ်: ၂၀၂၀၊ ဇန်နဝါရီ ၂၀ ရက်နေ့ကနေ ဖေဖော်ဝါရီ ၂\nဘ၀ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ : BTS အနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ' ON ' MV ကို ပရိသတ\nBTS က တစ်ခုတည်းသော I: မကြာသေးခင်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အထင်ကရ လူထုဖို\nစစ်မှုထမ်းဖို့ စာရင်: ဖေဖော်ဝါရီ ၂၁ ရက်နေ့ထုတ် သတင်းတွေအရ Big\nInstagram မှာ Follow: Park Seo Joon အနေနဲ့ မှတ်တိုင်အကြီးကြီးတ\nChen လက်ထပ်မှာ မှန်ပ: EXO Chen လက်ထပ်မယ့် သတင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး\nEXO-L ထံ ရေးတဲ့ Che: EXO Chen က သူ့ချစ်သူ ရုတ်တရက် ကိုယ်ဝန် လ\nပွဲဦးထွက် တစ်ကိုယ်တေ: အားလုံး စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။\nBTS ရဲ့ 'ON' ကို Tik: ဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက်နေ့ BTS ရဲ့ လေးခု\nSon Ye Jin နဲ့ ချိန်: မင်းသား Hyun Bin နဲ့ မင်းသမီး Son\n'At Eighteen' ဒရာမာမှာ လိင်တူချစ်သူအဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ Moonbin\nPublished in Series/Tv Shows\n'At Eighteen' ဒရာမာကတော့ လှည့်ကွက်တစ်ခုကို ထုတ်ပြလိုက်ပါပြီ။\nပြီးခဲ့တဲ့ စက်တင်ဘာ ၂ ရက်နေ့မှာ ထုတ်လွှင့်ခဲ့တဲ့ 'At Eighteen' ဒရာမာရဲ့ အပိုင်း ၁၃ မှာ ASTRO အဖွဲ့ဝင် Moonbin သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ဂျောင်အိုဂျယ်ဟာ သူရဲ့ ရည်းစားဟောင်း ဂွမ်ဒါဟီးကို ရုတ်တရက် ဖွင့်ပြောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းခွဲရတဲ့ တိကျရှင်းလင်းတဲ့ အကြောင်းအရင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဂျောင်အိုဂျယ်ဟာ နောက်ဆုံးမှာတော့ သူ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ပြောလိုက်တာပါ။ အဲ့ဒါကတော့ ဂွမ်ဒါဟီးတစ်ယောက် အာဟာရချို့တဲ့လို့ကျောင်းဆေးခန်း ရောက်ရာကနေ အဲ့ဒီအဖြစ်အပျက်လေး ဖြစ်ခဲ့ရတာပါ။\nအိုဂျယ်ဟာ ဒါဟီးဟာ သတိရလာပြီဖြစ်တဲ့အတွက် ထွက်သွားမလို့ လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားရတာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားလာရလို့ သူသဘောကျတာ ယောကျာ်းလေး ဖြစ်တဲ့အကြောင်း ထုတ်ပြောလိုက်တာပါ။ အိုဂျယ်က “ငါ သဘောကျနေတဲ့ သူရှိတယ်။ မိန်းကလေးမဟုတ်ဘူး။” လို့ ပြောလိုက်တာပါ။\nအဲ့ဒီအချိန်မှာပဲ ဒါဟီးဟာ အံ့သြသွားခဲ့ပြီး ပြောစရာစကားမရှိဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူရဲ့ ရည်းစားဟောင်း အိုဂျယ် သဘောကျနေတယ်ဆိုတာ ဟီယောင်းလားဆိုပြီး မေးမြန်းခဲ့ပါတော့တယ်။ ကဲ အဲ့ဒီဇာတ်ဝင်ခန်းကို မကြည့်ရသေးရင် အောက်မှ လင့်လေးကနေ တဆင့်လည်း ကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nတစ်ဦးချင်း အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မှာ BTS Jimin က ပထမနေရာမှာ ရပ်တည်\nမြန်မာနိုင်ငံ မှာလာရောက်ရိုက်ကူးမယ့် KARD, PENTAGON, ASTRO , (G)I-DLE တို့ရဲ့အဖွဲ့ဝင်တွေပါဝင်တဲ့ 'LAWS OF THE JUNGLE"\nThe Show မွာ 1st Win ရခဲ့တဲ့ ASTRO\nပွဲဦးမထွက်ခင်တုန်းက Cha Eun-woo ပါဝင်ခဲ့တဲ့အစီအစဉ် လူပြောများနေ\nအေဂျင်စီကဝန်ထမ်းတွေကို လက်ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ Cha Eun Woo\nMore in Series/Tv Shows Section « ငရဲခန်းမှ သူစိမ်းများ - အပိုင်း ၁ (မြန်မာစာတန်းထိုး) tvN ရဲ့သမိုင်းမှာ ကြည့်ရှုနှုန်းအမြင့်ဆုံး ရရှိခဲ့တဲ့ "Hotel Del Luna" ဒရာမာ »\nSeries/Tv Shows (130)\nIdol Birthdays (8)\nIdol Profile (16)\nCopyright © 2018 The K-Pop Times Media, Myanmar. All Rights Reserved. Proudly presented by OrientWebs! Media Group.


လှခငျြလကျြနှငျ့ ဝကျခွံဖကျြနသေူမြား အတှကျ ဝကျခွံအကွောငျး သိကောငျးစရာ - OnDoctor\nလှခငျြလကျြနှငျ့ ဝကျခွံဖကျြနသေူမြား အတှကျ ဝကျခွံအကွောငျး သိကောငျးစရာ\nBy OnDoctor Editor\t On Jul 4, 2018 Last updated Jul 23, 2018\nလှချင်လျက်နှင့် ဝက်ခြံဖျက်နေသူများ အတွက် ဝက်ခြံအကြောင်း သိကောင်းစရာ\nလှချင်သော ပျိုမေများ နှင့် သန့်ချင်၊ခန့်ချင်သော ညီမောင်များ အတွက် ဝက်ခြံ ပေါက်ခြင်းဟာ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီတခါ မှာ Dr.Z ကဝက်ခြံ အကြောင်း ကို စုံစုံလင်လင် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။\n-ဝက်ခြံဆိုတာ ကြာရှည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ကြောင့် မျက်နှာ၊ ပခုံး၊ ကျောကုန်း ၊ ရင်ဘတ် နှင့် လက်တို့ တွင် အဖု အစက် များ ဖြစ်ခြင်းကို ခေါ်ပါတယ်။\n-အများအားဖြင့်ဝက်ခြံဟာ လူတွင် အဆီကျိတ်ဂလင်း များ စတင်ပေါ်ပေါက်လာရာ အချိန်ဖြစ်တဲ့ လူပျိုဖော်၊ အပျိုဖော် ဝင်စတွင် အဖြစ်များသော်လည်း ဘယ်အရွယ်မဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံသည် အန္တရာယ် မရှိသော်လည်း အမာရွတ် ကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။\n-အသက် ၁၁ နှစ်မှ ၃၀ အထိ လူ ၄ ယောက်တွင် ၃ ယောက်မှာ ဝက်ခြံပေါက်သည် အထိအဖြစ်များပါတယ်။\n-လူ့အရေပြား၏ မှာ အရေပြားအောက်တွင် ရှိသော အဆီကျိတ်ဂလင်း လေးများ သို့ ဆက်ပေးတဲ့ အပေါက်သေးသေး လေးများရှိပါတယ်။\n-ထိုအပေါက် သေးသေးလေးများ မှ တဆင့် အရေပြားဆဲလ်အသေ များကိုသယ်ဆောင်လာသော Sebum လို့ခေါ်တဲ့ အဆီများထွက်လေ့ရှိပါတယ်။\n-ထိုအပေါက်ကလေးများ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့ အခါ ဆဲလ်အသေ၊ အဆီ နဲ့ အမွှေးများ စုပေါင်းပြီး အခဲဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ထို အခဲအားပိုးဝင်သွားတဲ့ အခါမှာ တော့ ရောင်ပြီး ဝက်ခြံ အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။\n-Propionibacterium acnes (P. acnes) ဆိုတာကတော့ အရေပြားမှာ နေပြီး ဝက်ခြံ ဖြစ်စေတဲ့ ဗက်တီးရီးယားပိုး ပဲဖြစ်ပါတယ်။\n-ဟော်မုန်းကလည်း အဓိကနေရာက ပါဝင်နေပါတယ်။\n-လူပျိုဖော်၊အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်androgen(အန်ဒရိုဂျင်) ပမာဏများပြားလေ့ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီး များတွင် အဆိုပါ androgen မှ oestrogen (အီစရိုဂျင်)အဖြစ်သို့ပြောင်းပါတယ်။\n-အဆိုပါ androgen မှာ အဆီဂလင်းအား ကြီးထွားစေပြီး sebum အဆီပိုမို ထုတ်ပါတယ်။ အဆီများပြားလာလျှင် အပေါက်လေးများ ၏ ဆဲလ်နံရံကို ပျက်စီးစေပြီး ဗက်တီးရီးယား ပေါက်ဖွားမှုကို အားပေးစေပါတယ်။\nထို့အပြင် အခြားအရာ များက လည်း ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို အားပေးပါတယ်။ အဆိုပါအရာတွေကတော့\n•androgen နဲ့ lithium ပါသောဆေးများ\n-ဝက်ခြံအား အရွယ်၊ အရောင် နဲ့ နာကျင်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး\n၁.Whiteheads: အရေပြားအောက်တွင် အဖုအသေးလေးအနေဖြင့်ရှိသော ဝက်ခြံ\n၃.Papules: ပန်းရောင်ဖြစ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင်ရှိသော ဝက်ခြံ\n၄.Pustules: အနီရောင်ဖြစ်ပြီး ထိပ်တွင်ပြည်ရှိသော ဝက်ခြံ\n၅.Nobules: ကြီးမား၊ နာကျင်စေပြီး အရေပြားပေါ်တွင်ရှိသော ဝက်ခြံခဲ ကြီး\n၆.Cysts: အရေပြားပေါ်တွင်ရှိပြီး နာကျင်စေကာ ပြည်များ နှင့် ပြည့်နေသော ဝက်ခြံ ဖြစ်ပြီး အမာရွတ်ဖြစ်စေတတ်သော ဝက်ခြံ\nစသည်ဖြင့် ၆ မျိုးခွဲထားပါတယ်။\n-ဝက်ခြံ ၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးကုလေ့ရှိပါတယ်။\nဝက်ခြံ အပျော့စားများ အတွက်မူ ဆေးဆိုင်တွင်ရနိုင်သော ဝက်ခြံပျောက် ဆေးများနှင် ကု၍ရပါတယ်။ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေကတော့\n-Resorcinol : Whitehead နှင့် Blackhead အမျိုးအစားများကို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပါတယ်။\n-Benzoyl Peroxide: ဗက်တီးရီးယားများ ကို သေစေပြီး sebum အဆီ ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။\n-Salicylic Acid : Blackheads နှင့် Whiteheads များကိုသက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်း မှုကို သက်သာစေပါတယ်။\n-Retin-A : အရေပြားရှိ ပေါက်လေးများ ပိတ်ခြင်းကို ဆဲလ်အသစ်လဲ ခြင်းဖြင့် ပြန်ပွင့်စေပါတယ်။\n-Azelaic Acid : ဆဲလ်များကို ခိုင်မာစေပြီး ဗက်တီးရီးယားများကို လျှော့ချပေးပါတယ်။\nစတင်လိမ်းမည်ဆိုလျှင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် အပျော့စားသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။\nဝက်ခြံအပြင်းစားများ အား အရေပြားအထူကုနှင့် သွားရောက်တိုင်ပင်ပြီးကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ ဝက်ခြံအပြင်းစားများ အတွက်ကုထုံးများ\n-Corticosteroid Injection (စတီးရွိက်ထိုးဆေး) :ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေကာ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့်အပြန် အနာကျက်ခြင်းကို မြန်စေပါတယ်။\n-ပိုးသတ်ဆေး: ဗက်တီးရီးယား များကိုသေစေကာ Erythromycin နှင့် Tetracycline အသုံးများလေ့ရှိပါတယ်။\n-သန္ဓေတားဆေး : အမျိုးသမီးများတွင် အဆီဂလင်းများလျော့ကျစေရန် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။\n-Antimicrobial လိမ်းဆေးများ : Clindamycin နှင့် sodium sulfacetamide တို့ သုံးလေ့ရှိပြီး P.acnes အရေအတွက် ကိုလျော့ကျရန်သုံးလေ့ရှိပါတယ်။\n-Isotretinoin : retinoid အပြင်းစား ဖြစ်ပြီး Cysts ဝက်ခြံ အမျိုးအစား နှင့် အခြားသော ဆေးများဖြင့် မပျောက်ကင်းသော ဝက်ခြံ အမျိုးအစားတွင်သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသောကြောင့် ဆရာဝန်၏ တိကျသော ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။\n-အစားအသောက် : ဗီတာမင် အေ၊ အီး နှင့် ဇင့် ဓါတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ က ဝက်ခြံထွက်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။\n-Moisturizer လိမ်းခြင်း : ရှားစောင်း ပါသော moisturizer များမှာ ဝက်ခြံကို ကာကွယ်စေပြီး ဝက်ခြံ အရောင်ကျစေကြောင်း စမ်းသပ်မှု တစ်ခုကဆိုထားပါတယ်။\nဝက်ခြံ မပေါက်အောင်ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ?\n-ရေနွေးနှင့်မျက်နှာ မှန်မှန်သစ်ပါ။ သို့သော် ၂ကြိမ်ထက်ပိုမသစ်ပါနှင့်။\n-ဝက်ခြံအား မထိ၊မကုတ်၊ မဖဲ့မိစေရန်သတိပြုပါ။ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။\n-ဖုန်းပြောလျှင် မျက်နှာ အနီးသို့ကပ်ပြောခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်သင့်ပါတယ်။\n-မျက်မှန်တက်ရပါက မျက်မှန်ကို မကြာခဏ ဆေးသင့်ပါတယ်။\n-ကျောကုန်း၊ ရင်ဘတ် နှင့် လက်တို့တွင် ဝက်ခြံပေါက်ပါက ပွပွချောင်ချောင် အဝတ်များသာဝတ်သင့်ပါတယ်။\n-စိတ်ဖိစီးပါက ဝက်ခြံ ထွက်မှုကိုအားပေးသော cortisone နှင့် adrenaline ဓါတ်ကို တက်စေသည့်အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချရပါမယ်။\nပျိုမေ ညီမောင်တို့ ဝက်ခြံကင်းပြီး လှပသော မျက်နှာလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ပါစေလို့ Dr.Z ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်….\nသနပျခါး : မွနျမာတို့ရဲ့ အလှ\nသဘာဝ က ပေးတဲ့ဆေးတဈခှကျ (သို့မဟုတျ) ကိုယျလကျလှုပျရှားအားကစား\nလှခငျြသော ပြိုမမြေား နှငျ့ သနျ့ခငျြ၊ခနျ့ခငျြသော ညီမောငျမြား အတှကျ ဝကျခွံ ပေါကျခွငျးဟာ အိပျမကျဆိုးတဈခု ဖွဈနတေတျပါတယျ။ ဒါကွောငျ့ ဒီတခါ မှာ Dr.Z ကဝကျခွံ အကွောငျး ကို စုံစုံလငျလငျ ဖျောပွပေးလိုကျရပါတယျ။\n-ဝကျခွံဆိုတာ ကွာရှညျ အရပွေားရောငျရမျးခွငျး ကွောငျ့ မကျြနှာ၊ ပခုံး၊ ကြောကုနျး ၊ ရငျဘတျ နှငျ့ လကျတို့ တှငျ အဖု အစကျ မြား ဖွဈခွငျးကို ချေါပါတယျ။\n-အမြားအားဖွငျ့ဝကျခွံဟာ လူတှငျ အဆီကြိတျဂလငျး မြား စတငျပျေါပေါကျလာရာ အခြိနျဖွဈတဲ့ လူပြိုဖျော၊ အပြိုဖျော ဝငျစတှငျ အဖွဈမြားသျောလညျး ဘယျအရှယျမဆိုဖွဈနိုငျပါတယျ။ ဝကျခွံသညျ အန်တရာယျ မရှိသျောလညျး အမာရှတျ ကနျြခဲ့နိုငျပါတယျ။\n-အသကျ ၁၁ နှဈမှ ၃၀ အထိ လူ ၄ ယောကျတှငျ ၃ ယောကျမှာ ဝကျခွံပေါကျသညျ အထိအဖွဈမြားပါတယျ။\n-လူ့အရပွေား၏ မှာ အရပွေားအောကျတှငျ ရှိသော အဆီကြိတျဂလငျး လေးမြား သို့ ဆကျပေးတဲ့ အပေါကျသေးသေး လေးမြားရှိပါတယျ။\n-ထိုအပေါကျ သေးသေးလေးမြား မှ တဆငျ့ အရပွေားဆဲလျအသေ မြားကိုသယျဆောငျလာသော Sebum လို့ချေါတဲ့ အဆီမြားထှကျလရှေိ့ပါတယျ။\n-ထိုအပေါကျကလေးမြား ပိတျဆို့သှားတဲ့ အခါ ဆဲလျအသေ၊ အဆီ နဲ့ အမှေးမြား စုပေါငျးပွီး အခဲဖွဈသှားတတျပါတယျ။ ထို အခဲအားပိုးဝငျသှားတဲ့ အခါမှာ တော့ ရောငျပွီး ဝကျခွံ အဖွဈပွောငျးလဲသှားပါတယျ။\n-Propionibacterium acnes (P. acnes) ဆိုတာကတော့ အရပွေားမှာ နပွေီး ဝကျခွံ ဖွဈစတေဲ့ ဗကျတီးရီးယားပိုး ပဲဖွဈပါတယျ။\n-ဟျောမုနျးကလညျး အဓိကနရောက ပါဝငျနပေါတယျ။\n-လူပြိုဖျော၊အပြိုဖျောဝငျခြိနျတှငျandrogen(အနျဒရိုဂငျြ) ပမာဏမြားပွားလရှေိ့ပါတယျ။ အမြိုးသမီး မြားတှငျ အဆိုပါ androgen မှ oestrogen (အီစရိုဂငျြ)အဖွဈသို့ပွောငျးပါတယျ။\n-အဆိုပါ androgen မှာ အဆီဂလငျးအား ကွီးထှားစပွေီး sebum အဆီပိုမို ထုတျပါတယျ။ အဆီမြားပွားလာလြှငျ အပေါကျလေးမြား ၏ ဆဲလျနံရံကို ပကျြစီးစပွေီး ဗကျတီးရီးယား ပေါကျဖှားမှုကို အားပေးစပေါတယျ။\nထို့အပွငျ အခွားအရာ မြားက လညျး ဝကျခွံပေါကျခွငျးကို အားပေးပါတယျ။ အဆိုပါအရာတှကေတော့\n•androgen နဲ့ lithium ပါသောဆေးမြား\n-ဝကျခွံအား အရှယျ၊ အရောငျ နဲ့ နာကငျြမှုအပျေါမူတညျပွီး\n၁.Whiteheads: အရပွေားအောကျတှငျ အဖုအသေးလေးအနဖွေငျ့ရှိသော ဝကျခွံ\n၃.Papules: ပနျးရောငျဖွဈပွီး အရပွေားပျေါတှငျရှိသော ဝကျခွံ\n၄.Pustules: အနီရောငျဖွဈပွီး ထိပျတှငျပွညျရှိသော ဝကျခွံ\n၅.Nobules: ကွီးမား၊ နာကငျြစပွေီး အရပွေားပျေါတှငျရှိသော ဝကျခွံခဲ ကွီး\n၆.Cysts: အရပွေားပျေါတှငျရှိပွီး နာကငျြစကော ပွညျမြား နှငျ့ ပွညျ့နသေော ဝကျခွံ ဖွဈပွီး အမာရှတျဖွဈစတေတျသော ဝကျခွံ\nစသညျဖွငျ့ ၆ မြိုးခှဲထားပါတယျ။\n-ဝကျခွံ ၏ အခွအေနပေျေါမူတညျပွီးကုလရှေိ့ပါတယျ။\nဝကျခွံ အပြော့စားမြား အတှကျမူ ဆေးဆိုငျတှငျရနိုငျသော ဝကျခွံပြောကျ ဆေးမြားနှငျ ကု၍ရပါတယျ။ ဝကျခွံပြောကျဆေးတှကေတော့\n-Resorcinol : Whitehead နှငျ့ Blackhead အမြိုးအစားမြားကို ပြောကျကငျးသကျသာစပေါတယျ။\n-Benzoyl Peroxide: ဗကျတီးရီးယားမြား ကို သစေပွေီး sebum အဆီ ထုတျလုပျမှုကို လြှော့ခပြေးပါတယျ။\n-Salicylic Acid : Blackheads နှငျ့ Whiteheads မြားကိုသကျသာစပွေီး ရောငျရမျး မှုကို သကျသာစပေါတယျ။\n-Retin-A : အရပွေားရှိ ပေါကျလေးမြား ပိတျခွငျးကို ဆဲလျအသဈလဲ ခွငျးဖွငျ့ ပွနျပှငျ့စပေါတယျ။\n-Azelaic Acid : ဆဲလျမြားကို ခိုငျမာစပွေီး ဗကျတီးရီးယားမြားကို လြှော့ခပြေးပါတယျ။\nစတငျလိမျးမညျဆိုလြှငျ ဘေးထှကျဆိုးကြိုး အနညျးငယျရှိနိုငျသောကွောငျ့ အပြော့စားသာ အသုံးပွုသငျ့ပါတယျ။\nဝကျခွံအပွငျးစားမြား အား အရပွေားအထူကုနှငျ့ သှားရောကျတိုငျပငျပွီးကုသမှုခံယူသငျ့ပါတယျ။ ဝကျခွံအပွငျးစားမြား အတှကျကုထုံးမြား\n-Corticosteroid Injection (စတီးရှိကျထိုးဆေး) :ရောငျရမျးခွငျးကို သကျသာစကော အမာရှတျဖွဈခွငျးကို ကာကှယျပေးသညျ့အပွနျ အနာကကျြခွငျးကို မွနျစပေါတယျ။\n-ပိုးသတျဆေး: ဗကျတီးရီးယား မြားကိုသစေကော Erythromycin နှငျ့ Tetracycline အသုံးမြားလရှေိ့ပါတယျ။\n-သန်ဓတေားဆေး : အမြိုးသမီးမြားတှငျ အဆီဂလငျးမြားလြော့ကစြရေနျ သုံးလရှေိ့ပါတယျ။\n-Antimicrobial လိမျးဆေးမြား : Clindamycin နှငျ့ sodium sulfacetamide တို့ သုံးလရှေိ့ပွီး P.acnes အရအေတှကျ ကိုလြော့ကရြနျသုံးလရှေိ့ပါတယျ။\n-Isotretinoin : retinoid အပွငျးစား ဖွဈပွီး Cysts ဝကျခွံ အမြိုးအစား နှငျ့ အခွားသော ဆေးမြားဖွငျ့ မပြောကျကငျးသော ဝကျခွံ အမြိုးအစားတှငျသုံးလရှေိ့ပါတယျ။ ဘေးထှကျဆိုးကြိုးမြားသောကွောငျ့ ဆရာဝနျ၏ တိကသြော ညှနျကွားခကျြဖွငျ့သာ အသုံးပွုသငျ့ပါတယျ။\n-အစားအသောကျ : ဗီတာမငျ အေ၊ အီး နှငျ့ ဇငျ့ ဓါတျကွှယျဝသော အစားအစာမြား က ဝကျခွံထှကျမှုကို လြော့ကစြပေါတယျ။\n-Moisturizer လိမျးခွငျး : ရှားစောငျး ပါသော moisturizer မြားမှာ ဝကျခွံကို ကာကှယျစပွေီး ဝကျခွံ အရောငျကစြကွေောငျး စမျးသပျမှု တဈခုကဆိုထားပါတယျ။\nဝကျခွံ မပေါကျအောငျဘယျလို ကာကှယျမလဲ?\n-ရနှေေးနှငျ့မကျြနှာ မှနျမှနျသဈပါ။ သို့သျော ၂ကွိမျထကျပိုမသဈပါနှငျ့။\n-ဝကျခွံအား မထိ၊မကုတျ၊ မဖဲ့မိစရေနျသတိပွုပါ။ ရောဂါပိုးဝငျနိုငျသောကွောငျ့ဖွဈပါတယျ။\n-ဖုနျးပွောလြှငျ မကျြနှာ အနီးသို့ကပျပွောခွငျးမှ ရှောငျကဉျြသငျ့ပါတယျ။\n-မကျြမှနျတကျရပါက မကျြမှနျကို မကွာခဏ ဆေးသငျ့ပါတယျ။\n-ကြောကုနျး၊ ရငျဘတျ နှငျ့ လကျတို့တှငျ ဝကျခွံပေါကျပါက ပှပှခြောငျခြောငျ အဝတျမြားသာဝတျသငျ့ပါတယျ။\n-စိတျဖိစီးပါက ဝကျခွံ ထှကျမှုကိုအားပေးသော cortisone နှငျ့ adrenaline ဓါတျကို တကျစသေညျ့အတှကျ စိတျဖိစီးမှုကို လြော့ခရြပါမယျ။\nပြိုမေ ညီမောငျတို့ ဝကျခွံကငျးပွီး လှပသော မကျြနှာလေးတှေ ပိုငျဆိုငျပါစလေို့ Dr.Z ဆုမှနျကောငျးတောငျးပေးလိုကျရပါတယျ….\nအမြိုးသမီးမြားနဲ့ ကွုံတှရေ့သော စိတျကရြောဂါလက်ခဏာ မြား…\nငုံးဥလို အသားအရညျမြိုး မဖွဈဖို့\nပါးစပျကသောကျရတဲ့ ကိုယျဝနျတားဆေးတှရေဲ့ ဘေးထှကျဆိုးကြိုးမြား\nအဆုတျကငျဆာရဲ့ မသိမသာ လက်ခဏာ (၉)ခု\nကလေးမှေးပွီးရငျ အခငျြးသှေးနဲ့တဈရှုး သိမျးတဲ့အလအေ့ထ…


ပါးသီယာအင်ပါယာ - ဝီကီပီးဒီးယား\nပသီအင်ပါယာ (ဘီစီ ၂၄၇ -အေဒီ ၂၂၄ )ကို (အာဆာစစ်အင်ပါယာ) ဟုလည်း လူသိများပါသည်။ အီရန်နိုင်ငံအတွက် နိုင်ငံရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာပါဝါ ရှေးခေတ်အီရန်မှစတင်ခဲ့သည်။  အာဆာစက်  ထိုဦးဆောင်သူကို Parni ၏ဒေသအောငျနိုငျအတွက်အနွယ် သိပြည် အတွက် အီရန် တစ်ထို့နောက် 's အရှေ့မြောက်ဘက် satrapy အောက်မှာ (ပြည်နယ်) Andragoras ဟာဆန့်ကျင်ပုန်ကန်မှုအတွက် လူးဆဒ်အင်ပါယာ ။ Mithridates ငါ (r ကို။ ဂ။ 171-132 ဘီစီ) ကိုအလွန်ရယူနေဖြင့်အင်ပါယာချဲ့ထွင် မီဒီယာ နှင့် ပိုတေးမီးယား ဆလူးဆဒ်ကနေ။ ၎င်း၏အမြင့်မှာ Parthian အင်ပါယာ၏မြောက်ပိုင်းနေရာကကနေဆန့် ဥဖရတ် သည်ယခုအခါအလယ်ပိုင်း-အရှေ့ပိုင်းကဘာလဲဆိုတာအတွက် တူရကီ, ကျြမှောကျခတျေမှ အာဖဂန်နစ္စတန် နှင့်အနောက်ပိုင်း ပါကစ္စတန် ။ အဆိုပါပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးအဆိုပါအင်ပါယာ, ပိုးလမ်းမကြီး ဟာအကြားကုန်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်း ရောမအင်ပါယာ ထဲမှာ မြေထဲဝှမ်း နှင့် ဟန်မင်းဆက် ၏ တရုတ်, ကုန်သွယ်ရေးနှင့်စီးပွားကူးသန်း၏အလယ်ဗဟိုဖြစ်လာသည်။\n၂ Parthian ရှငျဘုရငျ၏ Chronological ဇယား\nArsaces ငါ၏ ငွေ ဒရက်ခ်မာ ( r ။ ဂ။ 247-211 ဘီစီအီး) ဂရိဘာသာစကားကမ္ပည်း Ar "of Arsaces"\nအဘယ်ကြောင့် အာဆာစစ်တရားရုံးမှ 247 ရွေးချယ်ခဲ့သည် ဘီစီဘီစီ Arsacid ခေတ်၏မနှစ်ကအဖြစ်အပျက်သည်မရေရာပါ။ ADH Bivar ဒီလူးဆဒ်မှသိပြည်များ၏ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခဲ့ရယခုနှစ်ခဲ့ကြောင်းကောက်ချက်ချ Andragoras, ခန့်ထားသော satrap သူတို့ကိုဆန့်ကျင်ပုန်ကန်သူကို။ ထို့ကွောင့် Arsaces I သည် Parthia ကို Seleucid ထိန်းချုပ်မှုရပ်စဲသည့်အချိန်ကာလအထိသူ၏“ နှစ်ပေါင်းများစွာနောက်ကျကျန်ခဲ့ ” သည်။  သို့သော် Vesta Sarkhosh Curtis က Arsaces သည် Parni အနွယ်၏အကြီးအကဲအဖြစ်ခန့်အပ်ခဲ့သောနှစ်ဖြစ်သည်ဟုဆိုခဲ့သည်။  Homa Katouzian  နှင့် Gene Ralph Garthwaite  ကတစ်နှစ် Arsaces သိပြည်သိမ်းပိုက်ခြင်းနှင့်လူးဆဒ်အာဏာပိုင်များနှင်ထုတ်ခံရခဲ့သေး Curtis တောင်းဆို နှင့်မာရီယာ Brosius  Andragoras မခံခဲ့ရကြောင်းပြည်နယ် အတွက် Arsacids အားဖြင့်ဖြုတ်ချ 238 သည်အထိ ဘီစီ။\nသိပြည်, အတွဲပြီး, အဝါရောင် shaded လူးဆဒ်အင်ပါယာ (အပြာ) နှင့် ရောမသမ္မတနိုင်ငံ 200 ဝန်းကျင် (ခရမ်းရောင်) ဘီစီ\nပသီလည်ရှည်တယော၊ ၃ ဘီစီ - အေဒီ ၃။\nParthian ရှငျဘုရငျ၏ Chronological ဇယားပြင်ဆင်\n↑ Fattah၊ Hala Mundhir (2009)။ A Brief History of Iraq။ Infobase Publishing။ p. 46။ ISBN 978-0-8160-5767-2။ One characteristic of the Parthians that the kings themselves maintained was their nomadic urge. The kings built or occupied numerous cities as their capitals, the most important being Ctesiphon on the Tigris River, which they built from the ancient town of Opis.\n↑ Brosius 2006, p. 125, "The Parthians and the peoples of the Parthian empire were polytheistic. Each ethnic group, each city, and each land or kingdom was able to adhere to its own gods, their respective cults and religious rituals. In Babylon the city-god Marduk continued to be the main deity alongside the goddesses Ishtar and Nanai, while Hatra's main god, the sun-god Shamash, was revered alongsideamultiplicity of other gods."\n↑ Waters 1974.\n↑ Brosius 2006\n↑ Bivar 1983\n↑ Curtis 2007\n↑ Katouzian 2009\n↑ Garthwaite 2005\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ပါးသီယာအင်ပါယာ&oldid=699728" မှ ရယူရန်\n၄ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၁၊ ၁၅:၁၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး တည်းဖြတ်ခဲ့သည်။\nဤစာမျက်နှာကို ၄ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၁၊ ၁၅:၁၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးနှင့် ပူးတွဲမိန့်ခွန်းပြောမည် မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီ ခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု အောက်လွှတ်တော်က ချီးမြှင့်တဲ့ ဂုဏ်ထူးဆောင် ရွှေတံဆိပ်ဆု အပါအဝင် တခြားဆုတွေကို လက်ခံယူဖို့အတွက် ဝါရှင်တန်ဒီစီ မြို့တော်ကို မနေ့က မနက် ၁ဝ နာရီခွဲမှာ ဂျပန်နိုင်ငံကတဆင့် ရောက်ရှိလာပါတယ်။\n၂၀၁၂ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၁၈ ရက်က ဝါရှင်တန် ဒီစီတွင် USIP နှင့် Asia Society အဖွဲ့တို့ ပူးတွဲ ကမကထ ပြုလုပ်သည့် မြန်မာ့အရေး ဆွေးနွေးပွဲတွင် မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီ ခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် မိန့်ခွန်းပြောကြားနေစဉ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ ဒီကနေ့ အမေရိကန်စံတော်ချိန် မနက် ၉ နာရီမှာ အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး Hillary Clinton နဲ့ ပူးတွဲမိန့်ခွန်း ပြောကြားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီနောက် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ USIP ခေါ် အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု ငြိမ်းချမ်းရေး ဆိုင်ရာအဖွဲ့နဲ့ Asia Society အဖွဲ့တို့ ပူးတွဲ ကမကထပြုတဲ့ မြန်မာ့အရေး ဆွေးနွေးပွဲကို ဒီကနေ့ တက်ရောက် မိန့်ခွန်းပြောဖို့ ရှိပါတယ်။\nဒီဆွေးနွေးပွဲမှာ မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီ အသွင်ကူးပြောင်းရေးရဲ့ အနာဂတ် အလားအလာနဲ့ စိမ်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးကြမယ် လို့ ဆိုပါတယ်။ ဆွေးနွေးပွဲကို အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး Hillary Clinton လည်းတက်ရောက်ပြီး အဖွင့်မိတ်ဆက်စကား ပြောကြားမှာပါ။\n“အသွင်ကူးပြောင်းနေတဲ့ မြန်မာပြည်၊ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း” လို့ အမည်ပေးထားတဲ့ ဒီဆွေးနွေးပွဲ ကျင်းပပုံကို ဒေသစံတော်ချိန် နေ့လည် ၁၂ နာရီခွဲမှာ အင်တာနက်ကတဆင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီနောက် မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီ ခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ RFA လွတ်လပ်တဲ့ အာရှအသံကို ဒီကနေ့ နေ့လည် ၂ နာရီ (မြန်မာစံတော်ချိန် ဒီည ၁၂ နာရီခွဲတိတိ) မှာ လာရောက်ပြီး (၁)နာရီကြာမျှ အချိန်ယူလည်ပတ် ကြည့်ရှုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အစုံကို မနက်ဖြန်မနက် RFA ရုပ်သံနဲ့ ရေဒီယို အစီအစဉ်တွေကနေ တင်ဆက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအတောအတွင်း အမေရိကန် သမ္မတကတော် Mitchelle Obama ကလည်း သမ္မတ အိမ်ဖြူတော်မှာ တစ်ညတာ လာရောက်လည်ပတ် တည်းခိုဖို့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ဖိတ်ကြားထားတယ်လို့ ဝါရှင်တန်မှာရှိတဲ့ မြန်မာ့အရေး လှုပ်ရှားသူတွေကို ကိုးကားပြီး Foreign Policy စာစောင်က ရေးသားပါတယ်။\nအိမ်ဖြူတော်မှာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ဂုဏ်ပြုတည်ခင်းမယ့် ညစာစားပွဲကို သမ္မတဟောင်း George W Bush ၊ သမ္မတဟောင်း Bill Clinton နဲ့ ကမ္ဘာကျော် Microsoft ကွန်ပြူတာ လုပ်ငန်းရှင် သူဋ္ဌေးကြီး Bill Gates တို့လည်း တက်ရောက်ကြမယ်လို့ သိရပါတယ်။\nKansas City, Kansas .USA\nWhen i heard this news that Daw Aung San Suu Kyi will rest at White House foranight, my tear roll down on my face. I am supporting Daw Aung San Suu Kyi and that will never end. Sep 19, 2012 02:47 AM\nWe are proud of you Amay Suu.We hope\nyou wll bring many good things for our country from the America.\nSep 18, 2012 08:17 PM


အခြောက်ဆို အခြောက် – KZ’s ထမင်းဆိုင် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Cultures » အခြောက်ဆို အခြောက် – KZ’s ထမင်းဆိုင်\nအခြောက်ဆို အခြောက် – KZ’s ထမင်းဆိုင်\nPosted by ဇီဇီ on Apr 7, 2014 in Cultures, Food, Drink & Recipes, How To.., Society & Lifestyle | 50 comments\nကေဇီ အခြောက် ယူမလားးးးးး\nဟင်? ဝေ၊ သများ အခြောက်မယူချင်ဘူးးး\nယူပါ ကေဇီရဲ့။ ကေဇီ အတွက် စပယ်ရှယ် စီစဉ်ထားတဲ့အခြောက်တွေ။\nငင်! ရက်စက်လှချည်လား ဝေရယ်။ ကေဇီမှာ ဘဲရှိတယ်လို့ ပြောပြီးပြီလေ၊ ဘီယာနဲ့ ပေါင်းတင် (အဲ) ပေါင်းတည်ထားတယ်လေ။ အခြောက်တွေမလိုချင်ဘူးးး ဟူးးး ဟူးးးးးး\n၇ ရက်စာ တစ်ရက် အခြောက်တစ်မျိုး နွေရာသီစာ လေ။\nဟင်? ဘာရယ် နွေရာသီစာ?\nအင်းလေ။ ငါးခြောက် အမျိုးမျိုးကို သင်္ကြန်တွင်း တပတ်စာ ရေးပေးထားတာလေ၊ ထမင်းဆိုင် အတွက်…\nဪ။ဟူးးးးးး! အဲဂလိုပြောပါလား ဝေရယ်။\nသများက ကိုယ့် အတွေးနဲ့ကိုယ် လန့်တတ်လို့။\nဤကားးးး ကေဇီနဲ့ ဝေ သင်္ကြန်တွင်း တစ်ပတ် ထမင်းဆိုင်အတွက် ပြောနေသောစကားများပင်ဖြစ်၏။\nဘဝမှာ တစ်ယောက်ဆိုတစ်ယောက်၊ ပိတောက်ဆို ပိတောက်၊ အခြောက်ဆို အခြောက် ကာရံလိုက်စေရန် ခေါင်းစဉ်ကို သုံးထားခြင်းဖြစ်သည်။\nအမှန်တော့ ဒီ ကာလ က လူသိပ် မရှိမှာ စိုးလို့ ကျနော် က သင်္ကြန်ပြီးမှ တင်ချင်တာကို\nဝေ က ရပါတယ်။ ပင်တိုင် ပရိတ်သတ်လည်း ရှိတယ်။ သင်္ကြန်မတိုင်ခင် ဖတ်မိမှ စီစဉ်လို့ ရမှာ ဆိုပြီး တင်ခိုင်းတာပါ။\nကျနော့ စားဖိုမှူးရဲ့ စေတနာကို နားလည်ရင် အားပေးကြပါဦးနော်။\nခြောက်ကြပါလေကုန် (အဲလေ) ငါးခြောက်များ အားပေးကြပါကုန်!!\nအလွန်ပူပြင်းတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ နွေရာသီမှာ ဟင်းချက်ဖို့ စီမံရတာ အလွန်ခေါင်းရှုပ်ရသော အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ဖို့မပြောနဲ့ ဈေးသွားဖို့တောင် တော်တော်ပင်ပန်းတဲ့အချိန်မို့လို့ ဖြစ်နိုင်ရင် အများကြီးဝယ်ထားပြီး ဈေးမသွားပဲ ကြံဖန်ချက်ပြုတ်ကြရတယ်။\nပူပြင်းလွန်းလို့ ခံတွင်းပျက်တဲ့အတွက်ကြောင့်လဲ အရသာရှိအောင် ချက်ပြုတ်စီမံရပါတယ်။\nဒီတစ်ပါတ်တော့ ငါးခြောက်ကို မျိုးစုံလုပ်ပြီး စားမြိန်အောင် စီစဉ်ပေးလိုက်ပါတယ် …\nငါးရံ့ခြောက်၊ ငါးကွမ်းရှပ်ခြောက်၊ ငါးနီတူခြောက်၊ အာဗြဲခြောက်၊ ငါးမြွှေထိုးခြောက်၊ ငါးကြီးကြပ်တိုက်ခြောက်နဲ့ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အာလူး၊ ကြာဇံနှင့် တစ်ပါတ်စာခံနိုင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ၀ယ်ပါမယ်။\nသရက်ချဉ်သုတ်၊ ပဲကြီးဆူးပုတ်ချက်နှင့် အာဗြဲခြောက်ဖုတ်\nသရက်ချဉ်သုတ်အတွက် ဈေးမှဝယ်လာတဲ့ သရက်ချဉ်ကို ကြက်သွန်ပါးပါးလှီး၊ ငရုတ်သီးစိမ်းပါးပါးလှီး၊ ဆီစိမ်း၊ ဆား၊ နှမ်းအနည်းငယ်နဲ့ ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်ထည့်ပြီး သုတ်ပါမယ်။\nလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပဲကြီးနဲ့ ဆူးပုတ်ရွက်ကို ဟင်းရည်သောက်ချက်မယ်။\nအာဗြဲခြောက်ကို ခေါင်းဖြတ်ပြီး ကင်စက်ထဲတန်းစီထည့်ကင်ပါမယ်။ အပေါ်မီး အောက်မီး ၂ မျိုးသုံးပြီး ၅ မိနစ်လောက်ကင်ရင် ကျက်ပါပြီ။ ကျက်တာနဲ့ ငရုတ်ကျဉ်ပွေ့နဲ့ထုပြီး ပဲဆီဆမ်းလိုက်ရင် စားလို့ရပြီ။\nဒီနေ့တော့ ဗမာထမင်းသုတ် (အစုံသုတ်) လုပ်စားပါမယ်။ နေ့လည်ပိုင်း ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ်နဲ့ ရေနွေးကြမ်းတို့ဖြင့် အချိုတည်းပါမယ်။\nတို့ဖူးအတွက် ပဲမှုန့်အစိမ်းမှုန့်နဲ့ တို့ဖူးကျိုပါမယ်။ (တို့ဖူးလုပ်နည်း တင်ဖူးပါတယ်)၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ပဲကြာဇံ၊ အာလူးပြုတ်မယ်။ ကျက်ပြီးသားထမင်းကို ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့်ဆီသတ်ထားသောဆီဖြင့် အနီရောင်ဖြစ်အောင် နယ်ပြီးတစ်ပုံပုံထားမယ်၊ ကျန်တာတွေလဲ အနေတော်လှီးဖြတ်ပြီး တစ်ပုံစီပုံပါမယ်။ ဆီချက်အတွက် ကြက်သွန်နီဆီကျက်ကို သုံးမယ်။ ပန်းကန်လုံးတွေထဲမှာ မန်ကျည်းရည်၊ ငံပြာရည်၊ ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်၊ ပဲမှုန့်၊ ငရုတ်သီးအကျက်မှုန့်တို့ ထည့်ထားပါမယ်။\nဟင်းခါးအတွက် ဂေါ်ဖီဟင်းခါးချက်ပါမယ်။ ပုဇွန်ခြောက်နဲနဲ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့နှင့် ခပ်ကျဲကျဲလေးပဲ ချက်လိုက်မယ်။\nစားချင်တဲ့သူက ပန်းကန်ယူပြီး လိုချင်တာအားလုံးထည့်ပြီး နယ်စားလိုက်ရုံပဲ…\nငါးခြောက်ရိုးကုလားဟင်း၊ ကြက်ဥအပြားကြော်၊ မြင်းခွာရွက်သုတ်\nငါးကွမ်းရှပ်အရိုးများကို ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်နဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနီ ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့်တို့နှင့် ဆီသတ်ပြီး အာလူး၊ ခရမ်းသီး၊ မုန်လာဥဖြူတို့နှင့်ရောချက်ပြီး ရေအနဲငယ်ထည့်ကာ နူးအောင်တည်ပါမယ်။ နဲနဲနူးလာတဲ့အခါမှာ မန်ကျည်းရည်ထည့်မယ်။ အားလုံးပြီးခါနီးမှာ ရုံးပတီသီး၊ ငရုတ်သီးစိမ်းနှင့် မဆလာထည့်မယ်။\nကြက်ဥကို အချပ်လိုက်ရအောင် ကြော်မယ်။ ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ နံနံပင်၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ကို ပါးပါးလှီးပြီး ကြက်ဥနဲ့ ရောမွှေပါမယ်။ ဒီအတိုင်းဆိုရင် အပြားလိုက်ဖြစ်ဖို့ နဲနဲခက်ခဲတာကြောင့် လျှို့ဝှက်ချက်အနေနဲ့ ဂျုံမှုန့် (သို့မဟုတ်) ကော်မှုန့် နဲနဲထည့်မွှေပြီးမှ ကြော်လျှင် ပုံစံမပျက် အပြားလိုက်ရပါမယ်။\nငါးရံ့ခြောက်ခရမ်းချဉ်သီးချက်၊ ပဲနီလေးကြာဇံဟင်းချို၊ သရက်သီးအစိမ်းပေါက်သုတ်\nငါးရံ့ခြောက်အသားကို အနေတော်အတုံးတုံးပြီး ရေစင်စင်ဆေးပါမယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနီ ဆီသတ်ပြီး ခရမ်းချဉ်သီးပါးပါးလှီးထားတာထည့်ပြီး ကျေအောင်အရင်ချက်မယ်။ ပြီးတော့မှ ငါးခြောက်အသားထည့်ပြီး ရေနဲနဲထည့်ပြီး ဆီပြန်အောင်ပြန်တည်မယ်။ ချခါနီးမှာ ငရုတ်သီးစိမ်းထည့်မယ်။\nသရက်သီးသုတ်ဖို့အတွက် သရက်သီးအစိမ်းအရွယ်လတ်လတ်တစ်လုံးကို ဓါးနဲ့ခပ်စိပ်စိပ်ပေါက်ပြီး အချောင်းသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင်လှီးပါမယ်။ ကြက်သွန်နီ၊ ဂေါ်ဖီထုတ်၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ ပါးပါးလှီးပြီး ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်၊ ဆီချက်၊ မြေပဲမှုန့်၊ ငရုတ်သီးအကျက်မှုန့်တို့နှင့်ရောနယ်ပြီး သုတ်မယ်။\nငါးခြောက်ထောင်းကြော်အတွက် အသားများတဲ့ ငါးကွမ်းရှပ်ခြောက်ကို သုံးပါမယ်။ အသားမြောင်းတွေပဲရွေးပြီး ရေဆေးပြီး ပြုတ်ရမယ်။ ၁၅ မိနစ်လောက်ပြုတ်ပြီးရင် အအေးခံပြီး အရေခွံနဲ့ အရိုးပါရင် သေချာအောင်ထုတ်ပြီး ထောင်းရပါမယ်။ စက်ရှိရင် စက်ထဲထည့်ကြိတ်လို့လဲရပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနီ ပါးပါးလှီးပြီး ကြော်မယ်။ အဖတ်ဆယ်ပြီး အအေးခံရမယ်။ ကြက်သွန်ကြော်ထားတဲ့ဆီကိုကြည်ပြီး ငါးခြောက်အတွက်လိုသလောက်ချန်ပြီး ပိုမယ်ထင်တာတွေကို ဖယ်လိုက်ရမယ်။ ငရုတ်သီးခွဲခြမ်းအတွက် ကိုယ်တိုင်ထောင်း (သို့မဟုတ်) ရယ်ဒီမိတ်ဝယ် ၊ ဆီအိုးထဲထည့်ဆီသတ်ပြီး ငါးခြောက်ထောင်းထားပြီးသားထည့်ပြီး မီးအေးအေးနဲ့ ရေကုန်အောင်ကြော်ရပါမယ်။ အရသာကို မြည်းကြည့်ပြီးမှ ထည့်သင့်ပါတယ်။ သကြားနဲနဲထည့်ရမယ်။ ကျက်သွားရင် အအေးခံရမယ်။ ပြီးတော့မှ အအေးခံပြီးသားကြက်သွန်ကြော်ရယ်၊ ငါးခြောက်ထောင်းကြော်ရယ် ရောမွှေရမယ်။\nငါးနီတူကို ရခိုင်လိုသုတ်ပါမယ်။ ငါးနီတူအရွယ်တူလေးတွေကို ဒယ်အိုးထဲထည့်လှော်မယ်။ ပြီးရင် ငပိစိမ်းစားနဲ့ ငရုတ်သီးစိမ်းရောထောင်း၊ မန်ကျည်းရည်နဲနဲ၊ တို့နှင့်ရောနယ်ပြီး နဲနဲပင် အပေါ်ကတင်လိုက်ရုံပါပဲ ..\nတစ်ပါတ်လုံး ဟင်းချက်ရတာ မောနေပြီမို့လို့ ဒီနေ့တော့ ထမင်းကို အအေးခံပြီး ရေအေးအေးစမ်းလိုက်မယ်။ ငါးမွေးထိုးခြောက်ကြော်နဲ့ ရှလွတ်ရှလွတ်နဲ့စားလိုက်ရင် ရင်ထဲအေးသွားပါလိမ့်မယ်။\nဗိုက် ဆာပါတယ်ဆို မှဓာတ်ပုံပါ ပြပြီး နှိပ်စက်တယ်\nငါး ခြောက်ထောင်း ကြော်စားချင်တယ် ဗျို့\nထောင်းပေးရင် ကြော်ကျွေးမယ် တဲ့!\nခေါင်းစဉ်ကြည့်ပြီး လန့်မသွားကြပါနဲ့ …\nအခုလိုနွေရာသီမှာ အခြောက်တွေက အစိုထက်ပိုစားကောင်းတယ်နော် …\nဒီ စာကို အရင်ဖတ်ပြီး ဒီ အတိုင်း ဈေးဝယ်ထားလိုက်ပြီ။\nဒီမှာ သင်္ကြန် ပိတ်ရက် မရှိဘူး ပဲ။\nသင်္ကြန်လေးရက်မှာ အဲ့ဟင်းစပ်နဲ့ ဆွမ်းကပ်ပါ\nဒီ လာ ဝတ် ရင် ကပ်မယ်\nအခြောက်ဆိုအားလုံးကြိုက်… ဟင်းအခြောက်ကိုပေါဒါ… အတော်ပဲ သင်္ကြန်တွင်း ဟင်းစပ်ရဘီ.. ကျွိကျွိ\nနိ ဟို အခြောက်ကြီး သတိရ သွားပလားးး\nမဆုံစည်းခဲ့လေသော အ၆များ :byee:\nငါးခြောက်ဆို အသေကြိုက်သူမို့ သရေတမြားမြား ကျရပါကြောင်း\nကျနော် ပြန်လို့ ငါးခြောက်လက်ဆောင်ပေးမဲ့သူတွေ ဆိုမှာထားရတယ်။\nဒီ မှာ ဖုတ် ကင် (အဲလေ) ဖုတ်ရ ကင်ရ အဆင်မပြေလို့။\nတခါတည်း လုပ်ပေးနိုင်မှ ပေးပါဆိုပြီးးးးး\nမကြိုက်ပဲ အားပေးသွားတယ် ဆိုလို့ ကျေးကျေး အကြီးကြီး တင်။\nကျောင်းသားဘဝ ကွင်းဆင်းရပြီဆိုရင်… စခန်းမှာချက်တာက…\nငါးခြောက် + ခရမ်းချဉ်သီး ၊ ငါးခြောက် + အာလူး ၊ ငါးခြောက် + သီးစုံ ၊ ငါးခြောက် + ….. မို့…\nရယ်အားထက် ငိုအားသန် သူကြီးအိမ်က ထမင်းဖိတ်ကျွေးတော့ တမြတ်တနိုးသိမ်းထားတဲ့…\nဟို တစ်ခေါက်ပြန်လာတုန်း က သများသယ်လာတာတွေလေ\nငါး ဖန်းမ ငါးပိကောင် ကို ခဲထားတာ\nဈေးမဝယ်ပဲ အာ့တွေ ဆက်တိုက်စားလိုက်တာ မက်နှာ အပ်ချစရာမရှိအောင် အဖုတွေ ပလုံစီလို့။\nအ လှူ မ တိုင် ခင် ဒီ ပိုစ့် တင် ခဲ့ ရင်\nဒို့လဲ ခြောက် လိုက် ပါ တယ် ဟယ်\nနောက် အလှူကျ ရင် ခြောက်ကြစို့ မွမွပြုံးးး\nဒီအပါတ်က သင်္ကြန်အတွက် ပြင်ဆင်နေကြတာနဲ့ ရုံးတွေ အိမ်တွေမှာ အလုပ်ရှုပ်ကြတယ် .. အဲဒါကြောင့် ငါးခြောက်ထောင်းကြော်လုပ်ထားလိုက်ပြီး ဒီတစ်ပါတ်တော့ အဲဒါနဲ့ အသီးအရွက် ပဲဟင်း ခပ်လွယ်လွယ်ပြီး လုပ်စားဖြစ်တော့မယ် …\nပုံထဲက ငါးခြောက်ထောင်းကြော်က ဒီအပါတ်အတွက် အမာခံဟင်းပေါ့ ..\nသများ က တော့ အဲဒီ ငါးခြောက် နဲ့ ပေါင်မုန့် နဲ့လည်း စားတယ် ဝေ။\nဆီ အများကြီး မအိုင်အောင် ဘယ်လိုကြော်တာတုန်းဟမ်\nပုံကြည့်ရတာ မွမွလေး ဖြစ်နေအောင် ဘယ်လို ကြော်တာလဲ??\nကြက်သွန်ကြော်အရင်ကြော်တဲ့အချိန်မှာ ဆီများများသုံးတယ် .. ပြီးတော့မှ ငါးခြောက်အတွက် လိုသလောက်နဲနဲပဲချန်ပီး ကျန်တာခပ်ထုတ်ပစ်လိုက်တာ … မီးအေးအေးနဲ့ ထောင်းထားတဲ့ငါးခြောက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ခြောက်သွားအောင် စိတ်ရှည်ရှည်လုပ်ရတာပေါ့ …\nကြောင်ကြောင်တို့ ကြွေးကြော်နေတာတော့ ကြာပြီပဲ။\nသများ က ပဲ ကြောင်သား အရင် စားဖြစ်မလား မသိ။\nငါးနီတူးခြောက်ဝယ်ပြီးသားရှိတယ်။ ငါးခြောက်ရိုးရှိတယ်။ ငရံ့ခြောက်လက်ဆောင်ရထားတယ်။ အတော်ပဲ။ ငါးခြောက်ထောင်းကို ရန်ကုန်က အခြောက်ထောင်းမကြိုက်ဘူး။ တောအလှုတွေမှာကျွေးတဲ့ အစိုထိုးကိုပိုကြိုက်တယ်။ ကျေးကျေးမဝေ၊ ကျေးကျေး ချွိချွိ။ အဲလိုအီးဇီးကွတ်ကိုအင်မတန်ကြိုက်။ ထမင်းသုတ်ကတော့ သန့်စင်ပဲကောင်းပါတယ်။ အလုပ်ရှုပ်သက်သာလို့\nငါး သေးသေး လေးတွေ ဟာ က ငါး တူနီ ခေါ်သလားးး\nငါး နီ တူ ခေါ်သလား ယောက်ခမွ။\nသများ အမှတ်မှားပြီ ထင်တယ်။\nစနေနေ့ အစားအစာကို အခု တင်္နလာနေ့ မှာ\nမီးလည်း အခြောက်ကြိုက်တယ်.. (နခြောက်)\nဒါနဲ့လေ မမဂျီးကြိုက်ရင် ခြောက်ကုန်တာဆိုတော့\nကင် စက် ဆိုတာ ဘာကို ခေါ်တာလဲဟင်..။ Air Frier နဲ့ အတူတူပဲလား..။\nနောက်ပြီး ဆွမ်းမွှေး ကျောက်ကျော လုပ်နည်းတင်ပေးမယ်လို့ မဝေရေးဘူးသလားလို့..။\nတင်ပြီးပြီဆိုရင်လဲ link လေး ပြန်ညွှန်းပေးပါလား..။ သင်္ကြန်နားနီးလာတော့ စိတ်ဝင်စားလို့ပါ..။ ကြိုက်လဲကြိုက်တယ်။\nကင်စက်ဆိုတာ oven ကို ပြောတာပါ ..\nဆွမ်းမွှေးကျောက်ကျောလုပ်ငန်း မတင်ဖြစ်လိုက်ဘူး … မလုပ်တာကြာလို့ အချိုးအစားမေ့နေတယ် .. ပြန်ကြည့်ပြီး ရေးပေးမယ် ..\nအဆင်ပြေရင် ပို့စ်တင်ပေးမယ် ..\nအခြောက်ဆိုလို့ များတို့ တော့ ပါဘီ ဆိုပြီး အသဲအသန် ပြေးဝင်လာတာ\nမားဖြစ် နေရတဲ့ အထဲ ငါးခြောက်လဲကြိုက်တတ်တော့\nကြာရင် တစ်ကယ် ပုန်းသွားနိုင်တယ်\nမားစည်ရေ ဟောဒမှာ ကေဇီ ရယ် သများတို့ အကြောင်းတွေရေး နေတယ်တော့\nဆွေ တို့ စည် တို့ က အဲလိုတွေလားးး\nအာ့ ဆို ပိုချစ်သွားပြီ။\nသများက အခြောက်ဆို အကုန်ကြိုက်တာပဲ။\nအ ခြောက် ဇာတ် သွင်းတယ်ပေါ့။\nSexy ဖြစ်လွန်းလို့ \nအခြောက်ကိုတောင် ဆက်ဆီဖြစ်သလေး ဘာလေးးးး\nရန်ကုန်က ငါးပုဇွန်အစို ဆိုရင် ညှီတယ်ထင်မိလို့ ငါးခြောက်ပုဇွန်ခြောက်ဆို အလွန်ကြိုက်မိလို့\nငါးခြောက်ပွဲရုံပိုင်ရှင်ကို သွေးသောက်ညီအမ ဖွဲ့ပလိုက်တယ်။\nအခုလည်း ကေဇီ့ဆီ အခြောက်ကြိုက်သူများ အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် စာရင်းပေးပါတယ်။\nအခြောက်ကြိုက် သူ တစ်ယောက် တိုးလာပြီ။\nအီကိုကွတ် ဘယ်တော့လာမှာတုန်း ဟင်??\nခုတောင် ခိုင်ခိုင်ကျော် ဆိုတဲ့ မသာမနှိပ်စက်ထားတဲ့ဒဏ်ရာတွေ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကြီးရယ်\nနာ့ မောင်ဂလေး သနားပါတယ်။\nဆောဒီးပါကေဇီရေ…ဒီရက်ပိုင်းမပိတ်ခင် အလုပ်များရတဲပအထဲ သင်တန်းအချိန်ပြည့်သုံးရက်တက်နေရတာနဲ့\nငါးခြောက်မှာတော့ ငါးကွမ်းရှပ်ခြောက် ကိုအာလူနဲ့ရောပီး ဆီပြန်ချက်စားတာလည်းကြိုက်တယ်…\nငါးတံခွန်ခြောက်မီးဖုတ် ကြက်သွန်နီ၊ ငြုပ်သီးစိမ်းနဲ့သုပ်စားတာလည်းကြိုက်တယ်…\nနန်းကြီးသုပ် ထည့်ပေးလိုက်မှ ခွင့်လွှတ်မယ် မိုက်မိုက်!!\nမွေ့သွားလို့…အခြောက်ကြိုက် သူ တစ်ယောက် အဖစ်စါရင်းသွင်းပါဂျောင်းးး\nမီးလည်း အခြောက်ကို ကြိုက်တယ်..\nဒါပေသိ.. နောက်ကျရင် တစ်ယောက်တည်းကြိုက်ရုံနဲ့ မရတော့ဘူးဆိုတော့ မေးကျိရဦးမယ်..\nအဖြစ်က မနှစ်ကလို ဟုတ်တော့ဘူးလေ..\nဟိုကအခြောက်ကြိုက်ဝူး အစိုမှကြိုက်သဒဲ့ကွယ် ဟယ်ဟယ်ဟယ်\nအိမ်ကအစ်မတွေက ငါးပိကောင်ကြော်တို့…ငါးခြောက်တို့ကိုရေနဲ့စားကြတယ်.. တခါမှ မစားကြည့်ဖူးဘူး.. သိပ်လည်းမစားချင်လို့… သကြန်တွင်းမှာ သများကတော့ ကုန်းဆင်းလိုက်လိုက်အုန်းမယ်.. ဧည့်သည်သွားလုပ်မှာမို့… ကျမလည်း ငါးခြောက်ကြိုက်တယ်.. ဒါပေမယ့် ပေါ့မှ.. ဆားငံတော့လုံးမစား… သီးစုံဟင်းတွေဘာတွေထဲ ငါးခြောက်ထည့်ချက်ရင်အရမ်းကြိုက်.. ခရမ်းချဉ်သီးလေးနဲ့ချက်လည်းကြိုက်.. ဟင်းစပ်တွေထဲ အခုစိတ်ထဲသရေကျမိတာတော့အသုတ်တွေပဲ.. :))\nငါးခြောက်ကို ဖုတ်ထားတာလွဲရင် ကျန်တာ သိပ်မစားဖြစ်ဖူးးး\nငါးပိကောင်ဆိုရင်တော့ ကြော်ထားတာ စားတယ်။\nခြောက်ခြောက်ချက်ထားတဲ့ ဟင်းကို ကြိုက်တယ်လို့ ပြောတာ။\nငါးခြောက်ကိုတော့ ငယ်ငယ်က သိပ်မကြိုက်ဘူး။\nအသက်ကြီးလာမှ ဘာငါးခြောက်ဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်လိုချက်ချက် ကြိုက်နေတော့တာ။\nအခြောက်ကြိုက်သူ နောက်တစ်ယောက် လာပြီ။\nငါးခြောက်ဆို အရေခွံကို အရမ်းကြိုက်တာပဲ။\nဆိုတော့..ကြုံလို့.. ခြောက်ချင်တာလေးပြောရရင်.. ကိုရီးယားက.. ပဲပိစပ်နဲ့လုပ်တဲ့.. Meju ဆိုတာပါ..\nမီးဖိုပေါ်တင်ပြီး ကင်လိုက်(ခြောက်လိုက်)ရင်.. ပဲပုပ်ခြောက်ပဲ..\nတအိမ်လုံး တပါတ်လောက်အနံ့စွဲစေတာမို့.. မလုပ်ရဲ…။\nတဂျီး ရဲ့ အခြောက် (အဲ) တဂျီး ပြောတဲ့ အခြောက်တော့ မစားဖူးသေးဘူးဗျ။\n။ပဲ ပုပ် က တော့ အိမ်မှာနေတဲ့ စိုင်း ရဲ့ ညီမ တောင်ကြီးသူ လေး ပြန်တိုင်း (ကြွားးးးး) ပုံစံ အမျိုးမျိုးနဲ့ မှာဖူးရဲ့။\nဒီမှာ ငါးခြောက် ရယ်ဒီမိတ် ကို ၇ ဒေါ်လာ ဆိုလို့။ ကြည့်လိုက်တော့ ကေဇီ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်:::: ထိုင်ဝါးလို့တောင် မရ။


အောင်ထွန်းဦး: သင်ပြန်ပေးဆပ်ဖို့ အသင့်ဖြစ်ရဲ့လား ?\nကျွန်တော့်အဖေအသက်က ၈၀ ရှိပါပြီ...။ တစ်နေ့မှာ အဖေက ၄၅ နှစ်ရှိပြီ ဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ အတူ အိမ်ရှေ့ ဧည့်ခန်းထဲမှာ ထိုင်နေပါတယ်…။ ရုတ်တရက်ပဲ…၊ ဧည့်ခန်း ပြတင်းပေါက်နားကို နွားတစ် ကောင် ရောက်လာခဲ့ပါတယ်..။ အဖေက ကျွန်တော့်ကို\n"အဲ့ဒါ ဘာကြီးလဲ ? "…\n"အဲ့ဒါ နွားလေ အဖေ…"\nနောက်မိနစ်အနည်းငယ် ကြာတဲ့အခါမှာ…၊ အဖေက ကျွန်တော့်ကို ဒုတိယအကြိမ် ထပ်မေးပြန်တယ်…၊\n"သား အဲ့ဒါ ဘာကြီးလဲ ? "\n"အဖေ့ကို ခုနလေးတင် ပြောပြတယ်လေ..၊ အဲ့ဒါ နွား ဆိုတာကို.."\nနောက်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အခါမှာ…၊ အဖေ့က ကျွန်တော့်ကို တတိအကြိမ် ထပ်မေးပြန်ပါတယ်…\n"သား… ပြတင်းပေါက်နားက ဘာကြီးလဲ ? "\nဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ ကျွန်တော် အရမ်းကို စိတ်ဆိုးသွားခဲ့ပြီး အရမ်းကို ဒေါသထွက်စွာနဲ့ အဖေ့ကို ပြန်အော်မိလိုတယ်…။\n"အဲ့ဒါ နွားလို့ ခေါ်တယ်…၊ နွား…နွား …"\nမကြာပါဘူး…၊ စတုတ္ထအကြိမ်မြောက် အလားတူ မေးခွန်းကို အဖေ ထပ်မေးပြန်ပါတယ်..။\n"အဖေ ဘာလို့ ဒီမေးခွန်းပဲ ထပ်ခါတလဲလဲ မေးနေရတာလဲဆိုတာ ကျွန်တော် နားမလည်တော့ဘူး ? ဒါဟာ နွားပါဆိုတာကို ထပ်ခါ တလဲလဲ ကျွန်တော် ပြောပြပြီးပြီလေ..၊ အဖေ နားမလည်တာလား..၊ နားကန်းနေတာလား..ဟမ်.." ဆိုပြီး အော်ဟစ် ပြောဆို လိုက်ပါတယ်…။\nအဖေ့မျက်နှာပေါ်မှာ ၀မ်းနည်းသွားတဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ့လိုက်ရတဲ့အတွက် ကျွန်တော် စိတ်မကောင်း ဖြစ်သွားမိပါတယ်..။ အဖေက ဖြေးညှင်းစွာ သူ့အိပ်ခန်းထဲကို ၀င်သွားခဲ့ပြီး ပြန်ထွက်လာတော့ အဖေ့ရဲ့ လက်ထဲမှာ သူရဲ့ ဒိုင်ယာရီ စာအုပ်လေးတစ်အုပ် ပါလာပါတယ်..၊ အဖေက စာအုပ်ကို လှန်လှောပြီး တစ်နေရာအရောက်မှာ ကျွန်တော့်ကို ဖတ်ခိုင်းပါတယ်..။ ကျွန်တော် ဖတ်ကြည့်လိုက်တဲ့ အခါ အဖေ့ စာအုပ်ထဲမှာ အဖေ့လက်ရေးနဲ့ အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားထားပါတယ်..။\nဒီနေ့ သားလေး ၃ နှစ်ပြည့်တဲ့နေ့မို့လို့ သားလေးနဲ့အတူ ပန်းခြံထဲ ထွက်ခဲ့တယ်..။ ပန်းခြံထဲမှာ ငှက် ကလေး တစ်ကောင်က ခုံတန်းပေါ်မှာ နားနေတယ်..။ သားလေးက ကျွန်တော့်ကို အဲ့ဒါ ဘာလေးလဲ.. လို့ ၂၃ ကြိမ် တိတိမေးခဲ့တယ်…။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သားလေးရဲ့ သိလိုစိတ်ကို ကျွန်တော် နှစ်သက် မြတ်နိုးစွာပဲ အကြိမ်တိုင်းကို "အဲ့ဒါ ငှက်လို့ ခေါ်တယ်.." ဆိုပြီး ပြန်ဖြေခဲ့တယ်..။ ဒီလို ပြန်ဖြေရတဲ့ အတွက် သားလေးကို အပြစ်မမြင်မိတဲ့အပြင် ပိုလို့တောင် ချစ်ခဲ့ရပါသေးတယ်…။\nဒီစာကို ဖတ်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ ကျွန်တော့် ဘာစကားမှ မပြောနိုင်ပဲ တွေးနေမိတယ်..။ ကျွန်တော် ငယ်ငယ်တုန်းက ကျွန်တော်သိလိုတဲ့အရာ တစ်ခုတည်းကို ၂၃ ကြိမ်ထိ ဖြေပေးခဲ့ရပေမယ့် လုံးဝ အပြစ်မမြင်ပဲ အချစ်ပိုခဲ့တဲ့ အဖေ့ကို ကျွန်တော်က အဖေ့ရဲ့ အိုမင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာရတဲ့ သိလိုစိတ်ကို ပြန်ပြောပြဖို့ ၄ ကြိမ်ထိတောင် သည်းခံနိုင်စွမ်းမရှိခဲ့ပါဘူး..။\nကျွန်တော် မျက်ဝန်းမှ မျက်ရည်တွေ စီးကျလာခဲ့ပြီး… အဖေ့ကို တင်းကျပ်စွာ ဖက်တွယ်ထားလိုက်မိ ပါတော့တယ်….။\nစာရေးသူ Aung Htun Oo ရေးခဲ့ချိန် 7:45 PM