CRACKDOWN MALAYSIA 1.9.2013 မှ ယနေ့ နံနက်စောစောအထိ ဖမ်းဆီးမှုသတင်းများ အပြည့်အစုံ-VIDEO | democracy for burma\nCRACKDOWN MALAYSIA 1.9.2013 မှ ယနေ့ နံနက်စောစောအထိ ဖမ်းဆီးမှုသတင်းများ အပြည့်အစုံ-VIDEO\ntags: Burma, Crackdown, illegal migrants, malaysia, Myanmar, OPS 6P, Video\nမလေးရှားရောက်မြန်မာများအားလုံး သိထားခဲ့ပြီးဖြစ်သော ယမာန်နေ့ကမလေးရှားနိုင်ငံ အနှံ့အပြားမှာ တရားမဝင်နေထိုင်သူများကိုဖမ်းဆီးမှု အစီအစဉ်များ နေရာ 50 တိတိ တွင် တစ်ပြိုင်တည်း စတင်ခဲ့သည် ။\nမလေးရှားနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ တရားမဝင်နေထိုင်သူများ နှိမ်နင်းမှု့အစီအစဉ်လို့နာမည်ပေးထားတဲ့ OPS 6P ရဲ့ ညွန်ကြားရေးမှူး ဒါရိုက်တာ Immigration Department deputy director (Enforcement) M. Saravana Kumar ပြောပြချက်အရ ယနေ့တစ်ရက်တည်း တရားမဝင်နေထိုင်သူ 2433 ဦးဖမ်းဆီးရမိပြီးဖြစ်ကြောင်းသိရသည် ။\nစုစုပေါင်း စစ်ဆေးရန် ဖမ်းဆီးခဲ့သည့်အရေအတွက်မှာ 8105 ဦးဖြစ်ပြီး ထိုထဲတွင်မှ တရားဝင်စာရွက်စာတမ်းမပြည့်စုံသူ ၊ အိုဗာစတေး သမား 2433 ယောက်ကို ဖမ်းဆီးနိုင်ခဲ့တယ်ကြောင်း မစ္စတာ ကူးမားက ကြော်ငြာသည် ။\n2433 ဦးတွင် အင်ဒိုနီးရှား နိုင်ငံသား 717 Indonesians, Myanmar (555 persons), Bangladesh (387 persons), and Nepal (229 persons)\nနှင့် အခြားနိုင်ငံသားများဖြစ်သည့် Cambodia, Vietnam, India, Pakistan, Philippines, China, Nigeria နှင့် Thailand နိုင်ငံသားများ ပါဝင်ကြောင်းသိရသည် ။\nအရာရှိ၏ပြောကြားချက်အရ အထက်ပါ ပမာဏသည် တစ်ရက်တည်း အတွင်း ဖမ်းဆီးရရှိမှု့ဖြစ်ပြီး လာမည့် နှစ်ကုန်အထိ ဆက်တိုက်ဖမ်းဆီးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားသွားခဲ့သည် ။\nထပ်မံပြီး ဖမ်းဆီးရရှိသူများ ၏ ရင်ဖွင့်သံများကို Thestar သတင်းစာက အောက်ပါအတိုင်း ယနေ့တင်ပြသွားခဲ့သည် ။\nအသက် 44 နှစ်အရွယ်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံသား ကိုအောင်အောင် နှင့် Thestar သတင်းစာ၏ မေးမြန်းမှုတွင်္င် ကိုအောင်အောင်မှ\n” ကျွန်တော်တို့မလေးရှာကိုလာတာ မလေးရှားမှာ ဒုက္ခာရှာတာမဟုတ်ပါဘူး ၊ အလုပ်လာလုပ်တာပါ ၊ အိုဗာစတေးလဲ ဘယ်သူမှ မနေခြင်ကြပါဘူး ၊မိသားစုကို ပိုက်ဆံပြန်ပို့မယ် ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ပဲကျွန်တော့်မှာရှိပါတယ် ..\nမြန်မာပြည်ကို ပြန်ပို့မယ်ဆို့တဲ့အတွက်တော့ စိုးရိမ်ပါတယ် အေးဂျင်းနဲ့ပြန်တိုးတဲ့အခါကြတတော့ 5000 ရင်းဂစ်ကုန်ကျမယ်လို့သိရပါတယ် ကျွန်တော် 5000 နဲ့ ပါမစ်အပ်ခဲ့ပေမယ့် ခုထိ ကျမလာပါဘူး လို့ ” Thestar သတင်းဌာနကို ရင်ဖွင့်သွားခဲ့သည် ။\nဆက်လက်ပြီး မြန်မာနိုင်ငံသား အသက် 33 နှစ်ရှိသူ အေးငြိ်မ်းအောင် ရဲ့ပြောကြားချက်တွင် ။\n“ကျွန်တော်က ပါမယ်သေတော့မယ် ဒါပေမယ့် ဝင်ငွေမကောင်းလို့မတိုးနိုင်တော့ဘူးလို့ ,, ” Thestar ကိုပြောကြားသွားခဲ့သည် ။\nထို့အတူ အဖမ်းခံရသော သူများအားလုံးက မိမိတို့၏ အိုဗာစတေးဖြစ်ရသော အဓိကအကြောင်းအရာများကို Thestar သတင်းဌာနသို့ပြောပြသွားကြပြီး\nမလေးရှားသို့ 1995 ခုနှစ်ကတည်းက ရောက်ရှိအလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော 35 နှစ်အရွယ် အလုပ်သမားတစ်ဦးပြောကြားချက်တွင်..\nသူသည် 6P အစီအစဉ်က ပါမစ်လျှောက်ထားခဲ့ကြောင်း တကယ်တမ်း သွားရောက် ပါမစ်ပြုလုပ်သောအခါ ထိုသူ၏ နာမည် ၊ မွေးနေ့ ၊ ပတ်စပို့ နံပတ် အားလုံးတူညီ စွာနှင့် အခြားသူတစ်ဦးမှာ ပါမစ် ထုတ်သွားပြီးဖြစ်ကြောင်း …..\n2011 သြဂုလ ကတည်းက ထိုသူ 6P တွင် ပါမစ်တင်ထားသော်လည်း ယနေ့ထိတိုင် အဆိုပါ ပြဿနာကြောင့် ပါမစ်မရရှိကြောင်းကို Thestar သတင်းဌာနသို့ ရင်ဖွင့်သွားခဲ့ကြောင်းသိရပါသည် ။\nယနေ့ ဖမ်းဆီးနေသာ Enforcement 6P ၏ စီမံချက် (အော်ပရာစီ) OPS 6P သည် အွန်လိုင်းပေါ်တွင် ဖွနေသော မဟုတ်မမှန်ကိစ္စ တစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းကို မနေ့က 1.9.2013 တစ်ရက်တည်းတွင် တိုင်းပြည်လုံးရှိနေရာစုံဖမ်းဆီးမှုက သက်သေပြသွားသည် ။\nမှန်မှန် မမှန်မှန် စစ်ဆေးရန် ခေါ်ယူသွားပြီး မှန်ကန်သူများကို ပြန်လည် လွတ်ပေးသည် ။\nဖမ်းဆီးရရှိသူများကို တိုင်းပြည်ပြန်ပို့မည့် အစီစဉ်ဖြင့်သာ ဖမ်းဆီးနေခြင်းဖြစ်သည် ။\nအဖမ်းခံရပါက မိမိတို့ အိုဗာစတေး ဖြစ်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရာကို OPS 6P တွင် တရားဝင်တိုင်ကြားသွားနိုင်သည် ။\n6P တွင် တရားဝင်ဆက်လက်မဆောင်ရွက်သော အေးဂျင်း နှင့် သူဌေး 4200 ကျော်ကိုအရေးယူမည်ဟု တရားဝင်ကြော်ငြာထားသည် ။\nတရားဝင်နေထိုင်သူ အမှန်သမားများအတွက်မူ မိမိတို့ အလုပ်ရှင်နှင့် သေချာ စွာညှိနှိုင်းထားရန်နှင့် စစ်ဆေးရန် ခေါ်ဆောင်သွားပါက တရားဝင်လာရောက် ဖြေရှင်းပေးနိုင်ရန် သေချာစွာ ညှိနှိုင်းထားဖို့အထူးလိုအပ်သည် ။\nအိုဗာစတေးသများများအတွက် ကျွန်တော်တို့ Facebook စာမျက်နှာက စိုးရိမ်ပူပန်မနေကြပဲ ဖြစ်လာသော အရာများကို တည်ငြိမ်စွာရင်ဆိုင်သွားရန် နှင့် မိမိတို့ အိုဗာစတေးသမားများမှ အေးဂျင်းလိမ်လည်ခံရပြီး ပါမစ်မရသောသူများအဖို့ OPS 6P တွင်တရားဝင်တိုင်ကြားရန် ဖြစ်ကြောင်းကို ….\nမလေးရှားရောက်မြန်မာများ Facebook Fun Page မှ အကြောင်းကြားရင်း\nနေ့စဉ်တင်ဆက်မှုများကို ဆက်လက်တင်ဆက်ပေးသွာမည်ဖြစ်သည် ။\nSource : Thestar , News Straight Time (NST) , BANAMA , MALAYSIAKINI ..\n← Thailand reviews Myanmar’s complaint\nPresident Thein Sein and Suu Kyi reportedly hold emergency meeting in Nay Pyi Taw →\nRecent Posts\t#ထိုင်းဖျော်ဖြေပွဲခရီးကိုဖျက်သိမ်းလိုက်တဲ့ ခင်လှိုင် #Khin #Hlaing canceled concert tour Thailand\n#Russian #Frigate #Uses #Firearms to #Prevent #Collision With #Turkish #Vessel\nTop Posts\tMyanmar Sedona Hotel :နာမည်ကြီးနေသည့် ဆီဒိုးနားဟိုတယ် ဗွီဒီယို အပိုင်း(၁) ထွက်လာ၊ ဗွီဒီယိုထဲတွင် ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်လား၊ လူကြီးသားလား မကွဲပြား (18 + Video File)\t#တိုက်ပွဲ #Update #သတင်း #WAR #NEWS #TNLA #FIGHTING #BURMESE #ARMY #20/1/2015\t#พ่อ #โรส #เสื้อแดง #ระอาสันดานชั่วลูก #แจ้งกองปราบจับคดีหมิ่นเบื้องสูง\tALERT!!!! အဖျက်လုပ်ငန်းတွေလုပ်ဖို့ ရိုဟင်ဂျာ မွတ်စလင် ၃ဝဝ စစ်သင်တန်းတက်\t#RIP #สิ้นแล้ว #อดีตมือกลองวงคาราบาว #ศยาพร #สิงห์ทอง หรือน้อง #คาราบาว #ที่ได้ถึงแก่กรรมในช่วงเช้าเมื่อวันที่6/3/57ที่ผ่านมา\tThere are two types of refugees in the camp, those who receivearefugee ration and those who do not. Those witharation need not worry about basic foodstuffs, while those without must rely on what they can scrounge from the forest and buy in the camp.\t#UPDATE #19 #ด่วน ฮ. #รองแม่ทัพภาคที่3#ตก #คาดว่าเสียชีวิตทั้งลำ #9 #นาย @ #พะเยา\t#update #MYANMAR #BURMA #GOVERNMENT #ARMY #RAPED AND #KILLED #2 #KACHIN #WOMEN 19/1.2015\tแชร์ด่วน!! #คลิป #ความระยำ #ของ #เสื้อแดง และ #โกตี๋ !!-\tရခိုင်တွေဘက်မှာ … ရခိုင်ကလွဲလို့ ဘယ်သူမှမရှိဆိုတာ ရခိုင်တွေသိသင့်ပြီ...-ARAKAN WOMEN KILLED BY BENGALI illegal immigrants\t88 students


RED Player – REDPlayer\nAbaddon HeroItemsStrategyCountersLoreHero Abaddon ဟာ Melee Strength Hero ဖြစ်သလို အသင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ ဖြည့်စွက်ကစားပေးနိုင်တဲ့ ဟီးရိုး၁ကောင်လဲဖြစ်ပါတယ်။ အားသာချက်တွေကတော့ Borrow Time ကြောင့် Battle မှာ ကြာကြာရပ်တည်နိုင်တဲ့ ဟီးရိုးဖြစ်သလို ally တွေအပေါ်မှာ လဲ health နဲ့ shield ကာကွယ်မှုတွေကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဟီးရိုးဖြစ်ပါတယ်။ Spell အားလုံးဟာ Cooldown နည်းတဲ့ အပြင် Team အတွက် role အားလုံးကို ၀င်ဆော့ပေးနိုင်တဲ့ ဟီးရိုးလဲဖြစ်ပါတယ်။…\nAlchemist HeroItemsStrategyCountersLoreHero Alchemist ဟာ Carry , Support , Durable , Disabler , Initiator , Nuker အစရှိသည်ဖြင့် ကစားနိုင်တဲ့ ဟီးရိုးတစ်ကောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အားသာချက်ကတော့ ပါဝင်တဲ့ Acid Spray ရဲ့ AOE Damage အပြင် Armor လျှော့နည်းစေမှု ၊ Greevil's Greed ကနေရတဲ့ Bonus Gold တွေကြောင့် Alchemist ကို လွယ်ကူစွာ Farm နိုင်တဲ့…\nOstarion, the Wraith King HeroItemsStrategyCountersLoreHero Wraith King ဟာ Melee Strength Hero ဖြစ်ပြီး Carry ကော Tank နေရာကောကိုပါ ကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ဟီးရိုးဖြစ်ပါတယ်။ အားသာချက်ကတော့ Wraith King ရဲ့ ulti ဖြစ်တဲ့ Reincarnation ကြောင့် Battle တွေမှာ ကြာကြာရပ်တည်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Battle အတော်များများ မှာလဲ ရှင်သန်ဖို့ အခွင့်အရေးများတာကြောင့် အစဆော့တဲ့ player အတော်များများအသုံးပြုဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဟီးရိုးလဲဖြစ်ပါတယ်။…\nJoseph Dumary ဆိုတဲ့သူကို ကြားဖူးချင်လည်းကြားဖူးနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်လည်း သူပြောတဲ့ PS5 အကြောင်းလေးဖတ်လိုက်မိလို့ပါ။ သူလိုငါလို console သမားတွေမျော်မှန်းထားတာနဲ့ Joseph လို designer တစ်ယောက်စိတ်ကူးထားတာနဲ့ ဘယ်လောက်နီးနီးစပ်စပ်ရှိနိုင်မလဲသိရတာပေါ့။ အပြင်ပိုင်းမှာတော့ အရင် ပုံစံတွေကနေ သိပ်ပြီးခွဲထွက်နေတာမျိုးမတွေ့ရပါဘူး။ (fake ကြီးလေ)။ အတွင်းပိုင်း utility နဲ့ feature တွေကိုပိုပြီး အားထည့်ထားတဲ့ ပုံစံပါပဲ။. ဖတ်မိသလောက်အချက်တစ်ချို့ကိုတော့ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။. ကိုယ်လိုချင်တာတွေ မျော်မှန်းနေတာတွေနဲ့တော့ ငြိစရာအကြောင်းလည်းသိပ်မမြင်ပါဘူး။ Smart Console : အသစ်ထွက်လာမယ့် console က gamer…\nChampionat.com နဲ့ Natus Vincere ရဲ့ CEO ဖြစ်တဲ့ Yevhen Zolotarov တို့ ပြောခဲ့တဲ့ interview ကိုပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ Na’Vi အနေနဲ့ Ti8 open qualifiers မှာထွက်ခဲ့ရတဲ့ အကြောင်းနဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေပေါ့။ ပြီးတော့ NaVi အတွက် ရလဒ်တွေက media တွေပေါ်မှာ မြင်ရတဲ့ အကြောင်းတွေထက်အမြဲတမ်း ပိုအရေးကြီးကြောင်းပြောသွားပါတယ်။. ESforce ကနေထွက်တဲ့အခါ အကောင်းအဆိုးဒွန်တွဲနေကြောင်းလည်းပြောသွားပါသေးတယ်။ Ti8 qualifier ရလဒ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးတော့ အဖတ်ဆည်မရတော့တဲ့ ကိစ္စပေါ့။ ဘယ်သူမှ မထင်ထားဘူး။…


1xBet Stream | 1xBet တိုက်ရိုက်ဘရာဇီး | အားကစားဆိုင်ရာတိုက်ရိုက်ကစားနည်း en\n1Live Betting xBet (1x ကအလောင်းအစား br)\nBrowse ကိုပူဇော်သက္ကာကိုလူသိများတဲ့ဂိမ်းကုမ္ပဏီ, ကျွန်တော်တို့ဟာကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာန်ဆောင်မှုများပပျောက်မနိုင် 1xbet. ဒါဟာကိုယ့်အကြောင်းကိုမဆိုအားကစားအပေါ်အခြေခံပြီးကစားနည်း၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်း.\nထိုမှတပါး, 1xbet ကမ်းလှမ်းမှုတစ်ခုကို virtual လောင်းကစားရုံများတွင်ကစားရန်အခွင့်အလမ်း. အဆိုပါကမ်းလှမ်းမှုကို slot ကစက်တွေအပေါ်ဂိမ်းတစ်ခုကျယ်ပြန့်မသာလည်းပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းသမားရိုးကျလောင်းကစားရုံဂိမ်း, တက္ကဆက်ပြည်နယ် Hold'em Poker အဖြစ်, Blacjack သို့မဟုတ်ကစားတဲ့. 1xbet ကကမ်းလှမ်းကျယ်ပြန့်ဖြစ်နိုင်ခြေတွေထဲမှာ, ကစားသမားကိုမိမိတို့အဘို့အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်.\nတိုက်ရိုက် 1xbet- အမြတ်တိုက်ရိုက်အလောင်းအစား\nတိုက်ရိုက်လောင်းကစား၏အဓိကအင်္ဂါရပ်အစည်းအဝေးအခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီးခံခဲ့ရပြီးနောက်ခရီးသည်တစ်ဦးအလောင်းအစားလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်. ရှည်လျားသောထင်သို့မဟုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့မလို, ဂိမ်းတိုးတက်ရေးပါတီအဖြစ်အမြန်ကစားနည်းများအတွက်ဘေးဖယ်. အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား bettors တိုက်ရိုက်လောင်းကစားခြင်းနှင့်စတင်အတူကြီးတွေငွေရှာဖို့စွမ်းရည်လည်းကောင်းတစ်ဦး maquias ရဖို့ကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းပေါ်တူဂီအတွက်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ 1xbet အလောင်းအစားကိုရှေးခယျြခဲ့ကြပြီ.\n1xBet တိုက်ရိုက် Stream Apotas Brasil\nသူကတိုက်ရိုက်အပိုင်းအတွက်တထောင်ကျော်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်ရပ်နှင့်အားကစားပရိသတ်တွေများအတွက်ရေပန်းစားအစည်းအဝေးနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသက်ရှင်နေထိုင် 1xbet ရှိပါတယ်, ဘာပဲ. 1xbet တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ streaming များမှာတော့တိုက်ရိုက်ဘောလုံးအပေါ်အလောင်းအစားနိုင်ပါတယ်, ရေခဲပြင်ဟော်ကီ, ဘီယက်သလွန်, ဘေ့စ်ဘော, စားပွဲတင်တင်းနစ်, စနူကာ, စက်ဘီးစီးနင်း, ရေပိုလို, Baquete နှင့်အခြားအားကစား. ကစားနည်း 1xbet en နှင့်အတူငွေအများကြီးလုပ်ဖို့အလားအလာရှိ, သငျသညျ streaming 1xbet များအတွက်ရွေးချယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်ကစားပွဲတိုးတက်ရေးပါတီအဖြစ်ချက်ချင်းဂိမ်းများနှင့်လုပ်ကစားနည်းကိုတွေ့မြင်နိုင်တယ်အွန်လိုင်းလောင်းကစားများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ.\nနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝထောက်ခံမှု. 1xbet ဝန်ဆောင်မှုကမ်းလှမ်းမှု Connect မှအသုံးပြုသူများကမျိုးစုံနည်းလမ်းတွေ. တဦးတည်း 1xbet တိုက်ရိုက်ချက်တင်ဖြစ်ပါသည်, လျင်မြန်စွာမဆိုပြဿနာတွေနဲ့အဖြေကိုမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းပေး.\nအဆိုပါလောင်းကစားကုမ္ပဏီ၏ site အကြောင်းကိုအတွက်ရရှိနိုင်သည့်အချက်ကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည် 40 ဘာသာစကားများ, ဤဆိုဒ်များကိုအသုံးပြုဖို့သူအလူအများစုကြီးမြတ်အခက်အခဲန်ဆောင်မှုများအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သောရပါလိမ့်မယ်. သို့သျောလညျး, ကစားသမားမဆိုမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်လျှင်, သငျသညျနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာန်ဆောင်မှုများ၏အကူအညီတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်. နည်းပညာဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများကိုန်ထမ်းဘာသာစကားမြားစှာပွောဆို. စာမျက်နှာပေါ်တွင်စာရင်းကိုအသုံးပြုခြင်း, သငျသညျမေးခွန်းများကိုမေးရန်ဘာသာစကားကို select ပြီးအဖြေကိုရရှိနိုငျ. ဘာသာစကားကိုစာရင်းမလျှင် – မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအင်္ဂလိပ်လိုကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်.\nတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအရာပူဇော်သက္ကာ 1xBet သိုက်ဆုကြေးငွေအားလုံးကိုအကောင်းဆုံးကစားနည်းက၎င်း၏ဖောက်သည်တစ်ဦးထူးချွန်လေလံပူဇော်ရန်ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူးလိုပဲ. လောင်းကစားသမားတွေကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်ပေါ်တူဂီမတူညီ, ထိုကွောငျ့, သင့်ရဲ့မှတ်ပုံတင်ဖော်ပြနှင့်ဤအကျိုးကျေးဇူးကိုခံစားဖို့ညှိနေ. တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအပ်ငွေဆုကြေးငွေကိုလက်ခံရရှိရန်လိုအပ်ချက်များကိုတစ်ဦးကိုသင်အသစ်တစ်ခုကိုဖောက်သည်အဖြစ်အားလုံးလိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုကိုမှတ်ပုံတင်ရန်သောအခါကြောင်းပေးထား.\nဘရာဇီးမှ: R ကိုတစ်နိမ့်ဆုံးသိုက် Make $ 4,00 အလိုအလျှောက်တစ်ဆုကြေးငွေကိုလက်ခံရရှိ 100% R ကိုမှ $ 500,00. သငျသညျအာမခံဖို့တစ်ဦးချင်းကစားနည်းများ၏ဆုကြေးငွေစုဆောင်း 9x သို့မဟုတ်အမျိုးအစားများကိုလိုအပ်ပါတယ်, စီလောင်း၏နိမ့်ဆုံးနှင့်အတူအနည်းဆုံးသုံးဖြစ်ရပ်များဖြစ်ရပါမည် 2,00 အလေးသာ. သူတို့ဟာများမှာ 30 ယင်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်မြှားရွှေ့နှင့်အတူလိုက်လျောဖို့ရက်ပေါင်း.\nပေါ်တူဂီ: အနည်းဆုံးတစ်သိုက် Make € 1 အလိုအလျှောက်တစ်ဆုကြေးငွေကိုလက်ခံရရှိ 100% အထိ 100 €. သင့်အနေဖြင့်ကစားနည်း၏စုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောအမျိုးအစားပေါ် 5x ဆုကြေးငွေအလောင်းအစားလိုအပ်ပါတယ်, စီလောင်း၏နိမ့်ဆုံးနှင့်အတူအနည်းဆုံးသုံးဖြစ်ရပ်များဖြစ်ရပါမည် 1,40 အလေးသာ. သူတို့ဟာများမှာ 30 ယင်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်မြှားရွှေ့နှင့်အတူလိုက်လျောဖို့ရက်ပေါင်း.\nသင်ဤကြိုဆိုဆုကြေးငွေစိတ်လှုပ်ရှားအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, လက်ခံရရှိရန်အရည်အချင်းပြည့်မီဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်ရှင်းပြထားပါတယ် 1xbet ဆုကြေးငွေပေါ်မှာငါတို့စာမျက်နှာထွက်စစျဆေးဖို့မမေ့မလြော့ပါ.\nအလောင်းအစားကမ်းလှမ်းမှု 1xBet Stream\nကျော်ကစားနည်းတစ်ခုကျယ်ပြန့်သည်၎င်း၏ဖောက်သည်များကမ်းလှမ်းသောကုမ္ပဏီ 1.000 ဖြစ်ရပ်များစိတ်လှုပ်ရှားများကိုလေလံခန့်မှန်း. သငျသညျဘောလုံးကွင်းကိုခစျြနဲ့တူလူကြိုက်များအားကစားအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ကြောင်းကစားနည်းနေရာနိုငျကွောငျးအတော်များများကဖြစ်ရပ်များ, တင်းနစ်, ဘတ်စကက်ဘော, ဘော်လီဘော, ရေခဲပြင်ဟော်ကီ, ပင်လယ်ကွေ့လက်ဝှေ့, လက်ပစ်ဘောလုံး, ဘောလုံး, ဟော်ကီ, ဘေ့စ်ဘော, စားပွဲတင်တင်းနစ်.\nအချို့နိုင်ငံများတွင်လည်းအနည်းဆုံးလူကြိုက်များအားကစား, ပုရစ်အဖြစ်, စနူကာ, နည်း 1, စက်ဘီးစီးခြင်း, နှင်းလျှောစီးခုန်, ရေခဲပြင်ဒိုးပစ်, အွန်လိုင်းဟော်ကီနဲ့ရေပိုလို. ထိုမှတပါး, ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်အပေါ်တစ်ဦးအလောင်းအစားလည်းမရှိ, အစဉ်အဆက်အံ့သြစရာအလောင်းအစားကြောင့်မိုးရွာသို့မဟုတ်မည်မဟုတ်ပါလျှင်, သငျတို့သနေဆဲ boladinha ကြောင့်ရနိုင်? ထိုအရပ်၌ကိုရပ်တန့်ကြဘူး, အလောင်းအစားအမျိုးအစားအဖြစ်စိတ်လှုပ်ရှားသောကွောငျ့: ဥရောပမသန်စွမ်း, မှန်ကန်သောပုဒ်ဖြတ်ပုဒ်ရပ်, ဂိမ်းရဲ့တိုးတက်မှုကို, ထ / အနိမ့်, ပထမဦးဆုံးရည်မှန်းချက်ဂိုးသွင်းဖို့အသင်း, စသည်တို့ကို. တစ်ခုတည်းကစားနည်း, စုဆောင်းခြင်းနှင့်ကွင်းဆက်စနစ်က. တိုက်ရိုက်ကစားပွဲ 24 နာရီ!\nဒါဟာအံ့သြစရာဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အဖွင့် 1xBet မကစားခဲ့ပါသငျသညျမလိုချင်ကြဘူး. နေဆဲ join ရ 100% ပထမဦးဆုံးအပ်ငွေ.\nတဖန်သင်တို့လောင်းဖို့အားလုံးကိုလူကြိုက်အများဆုံးအားကစားအကြောင်းကိုမသိသောနှင့်အရာမြားကိုတစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောပြိုင်ပွဲနှင့်လောင်းကြေးအနိုင်ရတို့သည်ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါက, အားကစားလောင်းကစားပေါ်မှာငါတို့သတင်းအချက်အလက်စာမျက်နှာကိုကြည့်ပါကျေးဇူးပြုပြီး, သင်ပိုမိုမေးခွန်းများကိုရပါလိမ့်မယ်!\nသငျသညျ ထွက်. ရာအရပျကစားနည်းမှကစားနည်းကိုရှာဖွေရန်မလိုပါ. သငျသညျအားကစားအပေါ်တိုက်ရိုက်လောင်းကစားလုပ်ဆောင်နှင့်နေရာများအတွက်ထီပေါက်အနိုင်ရနိုင်ပါတယ် 1xbet အွန်လိုင်း. မီနူးကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးလမ်းကြောင်းရှာရန်နိုင်, ပင်မဆိုအခက်အခဲမရှိဘဲ. သင်တို့အဘို့အဆင်ပြေသောငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပြီးအမျိုးမျိုးသောအားကစားအတွက်ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်ရပ်များအတွက်စျေးကွက်ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးကိုသုံးပါ.\nသငျသညျဘောလုံးအပေါ်တိုက်ရိုက်အလောင်းအစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ဥပမာအား, စာရင်းဇယားအရသိရသည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သင့်တယ်, ဒါဟာတစ်ခုလုံးကိုဂိမ်း၏ရလဒ်ကိုဆပိုနေတဲ့တိုတောင်းကာလ၏ရလဒ်ထက်ခံပြီးဖြစ်ပါတယ်ခန့်မှန်း. ထိုမှတပါး, နောက်ဆုံးမိနစ်များတွင်ခဲထားရန်အကြိုက်ဆုံးအသင်းမဟုတ်လျှင်အဆန်းမဟုတ်ပါ, သငျသညျ 1xbet အပေါ်တိုက်ရိုက်ကစားနည်းမတိုင်မီဒီအခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းအကြံပြုကျနော်တို့ဒါ.\nအွန်လိုင်းလောင်းကစားအတွက်လောင်းကြေးအဖြစ်, တိုက်ရိုက်အလောင်းအစား, ဒါဟာသူ့ရဲ့အကြိုးခံစားခှငျ့ရှိပါတယျပေမယ့်, ဒါဟာအစအခြို့သောအန္တရာယ်များကိုပါဝင်နိုင်, အထက်အဖြစ်. ငါတို့သည်ခပ်သိမ်းသောအလောင်းအစားကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမယ်, သဘောသဘာဝအမြဲအောင်မြင်မှုများအတွက်ကံကောင်းခြင်းအပေါ်အားကိုးဘာပဲ.\nပြန်ကြားရေး tab ကို, ဆက်သွယ်ရန်ကိုနှိပ်ခြင်း’ ဒီကစားပွဲ၏ e-mail, ဆက်သွယ်ဧရိယာနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူမျက်နှာပြင်ဖွင့်လှစ်: ယေဘုယျမေးခွန်းများ, လုံခွုံရေး, ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း, ကြော်ငြာ, နေဆဲဘဏ္ဍာရေးနှင့်အဆင်အပြင်ဖုန်းများနှင့်ပိုပြီးရိုးရာပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အများပြည်သူသငျသညျဒေတာတွေနဲ့ဖြည့်ပါနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျကိုပေးပို့ဖို့အတှကျပုံစံဖြစ်ပါတယ်, အထိအဘို့ဂတိတော်နှင့်ဆိုင်သောကြောင့်အကောင့်နဲ့ 24 နာရီ. ဖုန်းကို. ဒီတိုက်ရိုက်စကားပြောခြင်းအိုင်ကွန်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရှိသမျှအချိန်ပစ္စုပ္ပန်သည်မည်မျှအပြည့်အဝနှင့်စူပါအိမ်ပြန်, သင်၌ logged ကြသည်မဟုတ်ရင်တောင်. ပိုပြီးလုံခြုံရေးကြောင့်ထောက်ခံမှုပေးထားပါတယ် Want?


ဝန်ကြီးများရုံး အား ပုဂ္ဂလိကသို့ ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုမည်.. | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » History » ၀န်ကြီးများရုံး အား ပုဂ္ဂလိကသို့ ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုမည်..\n၀န်ကြီးများရုံး အား ပုဂ္ဂလိကသို့ ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုမည်..\nPosted by ဦးကောက် on Oct 18, 2011 in History, Myanma News |9comments\nသမိုင်းအစဉ်အလာ ကြီးမားပြီး သက်တမ်းနှစ်ပေါင်း ၁၂၁ နှစ် ရှိပြီဖြစ်သော ၀န်ကြီးများရုံး (အတွင်းဝန်ရုံး)အား စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ပုဂ္ဂလိကသို့ ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုမည်ဟုသိရ..\nမြန်မာနိုင်ငံ သမိုင်းကြောင်းတွင် သမိုင်းအစဉ်အလာ၊ သမိုင်းကြောင်း ကြီးမားခဲ့သော ရန်ကုန်မြို့ သိမ်ဖြူလမ်းရှိ ၀န်ကြီးများရုံး (အတွင်းဝန်ရုံး)အား ပုဂ္ဂလိကသို့ စီးပွားရေးဆိုင်ရာလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင် နိုင်ရန် ငှားရမ်း လုပ်ကိုင်ခွင့်ပြုမည် ဖြစ်ကြောင်း အာဆီယံ-ဂျပန် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲဥက္ကဋ္ဌ နှင့် မြန်မာ့ခရီးသွား လုပ်ငန်းဘုတ် အဖွဲ့၏ဥက္ကဋ္ဌဖြစ်သူ ဒေါက်တာခင်ရွှေ မှ အောက်တိုဘာလ ၁၃ ရက်နေ့က ပြောကြားခဲ့သည်။\n၀န်ကြီးများရုံး (အတွင်းဝန်ရုံး) အား မည်သူမဆိုငှားရမ်းကာ စီးပွားရေးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်နိုင်ကြောင်း၊ လုပ်ကိုင်မည့် အဖွဲ့ များအနေဖြင့် မြန်မာ့ခရီးသွားလုပ်ငန်း ဘုတ်အဖွဲ့(Myanmar Tourism Board)နှင့် လာရောက် ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး အဆိုပါဘုတ်အဖွဲ့မှတစ်ဆင့် တင်ပြပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nယင်းအပြင် ရန်ကုန်၊ အလံပြ ဘုရားလမ်းရှိ စစ်ရုံးချုပ်ကိုလည်း ဟိုတယ်လုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်ရန် စီစဉ် ထားကြောင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံသို့ နိုင်ငံခြား ခရီးသွားဧည့်သည်များ လာရောက်မှုများပြားမည်ဟု ခန့်မှန်းထားပြီး ပြည်ပခရီးသွားများ လာရောက်မည့် ပမာဏအတွက် လုံလောက်သည့် ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်းများ မရှိသည့် အတွက်လည်း ယခုကဲ့သို့လုပ်ကိုင်ရန် စီစဉ်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည် ဟုလည်း သိရသည်။\nဒီလိုပဲ အထင်ကရသမိုင်းတွေ နောင်လာနောက်သား သိသင့်တဲ့ သမိုင်းတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အဆောက်အအုံကြီးကိုတော့ ဘယ်လို စည်းကမ်းချက်နဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ဖို့ လုံးဝမသင့်ပါဘူး။\n“ပန်းဆိုးတန်းနားမှာရှိတဲ့ ၀န်ကြီးများရုံးကို ငှားမယ်။ ငှားတဲ့အခါမှာ ၀န်ကြီးများရုံးမှာရှိတဲ့ ရှေးဟောင်းတွေကို လုံးဝပြုပြင်လို့ ထိလို့မရဘူး။ အထဲမှာတော့ ပြင်ဆင် လုပ်ကိုင်နိုင်တယ်။ ငှားပြီးလုပ်မယ့်သူတွေ MTB ကိုဆက်သွယ်လို့ရတယ်။ MTB နဲ့ အသေးစိတ်အချက်တွေ လာဆွေးနွေး နိုင်ပါတယ်။ အဖွဲ့ကတစ်ဆင့် တင်ပြပေးမယ်။ အာဆီယံ-ဂျပန် ဆွေးနွေးပွဲမှာလလည်း ဂျပန်လုပ်ငန်းရှင်တွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် ဖိတ် ခေါ်မယ်၊ အဲဒီအခါမှာ စက်မှုလုပ်ငန်း ကဏ္ဍတင်မကပဲ ဟိုတယ်နဲ့ခရီးသွား လုပ်ငန်းအတွက်ပါ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လာရောက်လုပ်ကိုင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်သွားမှာပါ။ မြန်မာနိုင်ငံအနေနဲ့ နိုင်ငံခြား ခရီးသွားတွေ အခုထက်ပိုဝင်လာမယ့် အနေအထားရှိသလို ၀င်လာရင် လည်း ဟိုတယ်၊ ရုံးခန်းတွေ အများ ကြီးလိုမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဖိတ်ခေါ်သွားမှာပါ။ ရန်ကုန်က စစ်ရုံးချုပ်ကိုလည်း ကျယ်ဝန်းတဲ့အတွက် ဟိုတယ် လုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်ဖို့ စီစဉ်ထားတယ်” ဟု ဒေါက်တာခင်ရွှေက အောက်တိုဘာလ ၁၃ ရက်နေ့က ပြောကြား ခဲ့သည်။\nရန်ကုန်မြို့ သိမ်ဖြူလမ်းရှိ ၀န်ကြီးများရုံး(အတွင်းဝန်ရုံး)ကို ပါလီမန်ခေတ်က တွေ့ရစဉ်\nစစ်ရုံးချုပ်အား ဟိုတယ်လုပ်ငန်းအဖြစ် လုပ်ကိုင်ခြင်းမှာ အကျိုး ရှိနိုင်သော်လည်း သမိုင်းအစဉ်အလာ ကြီးမားပြီး နောင်လာနောင်သားများအတွက် အမှတ်တရထား ရှိသင့်သည့် ၀န်ကြီးများရုံးကိုမူ ပြတိုက် အဖြစ်ဖြင့်သာ ထိန်းသိမ်းထားရှိသင့်ကြောင်း၊ စီးပွားရေး အလို့ငှာ အသုံးပြုမှုအတွက်မူ စဉ်းစားချင့်ချိန်သင့်ကြောင်း သုံးသပ်ကြပါသည်။\n“ဒီလိုပဲ အထင်ကရသမိုင်းတွေ နောင်လာနောက်သား သိသင့်တဲ့ သမိုင်းတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အဆောက်အအုံကြီးကိုတော့ ဘယ်လိုစည်းကမ်းချက်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ငှားရမ်းလုပ်ကိုင်ဖို့ လုံးဝမသင့်ပါဘူး။ တကယ်ဆိုပြတိုက် အဖြစ်သာ ဖွင့်လှစ်သင့်တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၁၂၁ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ အဆောက်အအုံကြီးပါ”ဟု သမိုင်းပညာရှင် တစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့ပါသည်။\nအင်္ဂလိပ်-မြန်မာ ဒုတိယစစ်ပွဲ အပြီး ရန်ကုန်မြို့ကို အင်္ဂလိပ်တို့ သိမ်းပိုက်ပြီးနောက်အုပ်ချုပ်ရေးဗဟို ဌာနအဖြစ် အတွင်းဝန်ရုံးကို ၁၈၆၇ ခုနှစ်၌ စတင် တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ထိုစဉ်ကကမ်းနားလမ်း၌ တည်ရှိခဲ့ သော်လည်း ၁၈၉၀ ပြည့်နှစ်တွင် လက်ရှိ ဗိုလ်အောင်ကျော်လမ်းနှင့် သိမ်ဖြူလမ်းတို့အကြား၌ပြောင်းရွှေ့ တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ပင်မဆောင် မှာ ၁၉၀၂ ခုနှစ်တွင်ပြီးစီးပြီး အရှေ့ဘက်နှင့် အနောက်ဘက်ဆောင်များ မှာမူ ၁၉၀၅ ခုနှစ်၌ အပြီးသတ်ခဲ့၏။ ကုန်ကျစရိတ်မှာ ကျပ် ၂၅ သိန်းကျော် ဖြစ်ပါသည်။ အတွင်းဝန်ရုံးသည် အင်္ဂလိပ်ခတ်တွင် အုပ်ချုပ်ရေးမဏ္ဍိုင်၏ အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပြီး အတွင်းဝန်ချုပ်နှင့် အတွင်းဝန်များ ဖြစ်ကြသော I.C.S, B.C.S များ ကြီးစိုးရာ ဌာနဖြစ်ခဲ့သည်။\n၁၉၇၂ ခုနှစ် နှစ်ဦးကာလအထိ အတွင်းဝန်များရုံးဟူ၍သာ ခေါ်ဆိုခဲ့ ပြီး ယင်းနှစ် မတ်လမှစ၍ ဗြူရိုကရေ စီအုပ်ချုပ်ရေး ယန္တရားကို ဖျက်သိမ်းပြီး အုပ်ချုပ်ရေးစနစ်သစ်ပြောင်းလဲ ခဲ့ရာ၌ ၀န်ကြီးများရုံးဟု အမည် ပြောင်းလဲခေါ်ဝေါ်ခဲ့သည်။ အတွင်းဝန်ရုံး၏ အလယ်ဗဟိုရှိ ပါလီမန် အဆောက်အအုံ၌ပင် ၁၉၄၇ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၁၆ ရက်နေ့၌ တိုင်းပြုပြည်ပြု လွှတ်တော်အစည်းအဝေး ကျင်းပခဲ့ရာ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း ကိုယ်တိုင်ဖွဲ့စည်း အုပ်ချုပ်ပုံ အခြေခံဥပဒေ၏ အခြေခံ လမ်းညွှန်ချက်များကို တင်သွင်းခဲ့သည်။ ယင်းနှစ် ဇူလိုင် ၁၉ ရက်နေ့တွင် ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းနှင့် တကွ ၀န်ကြီးအချို့သည် အတွင်းဝန်ရုံး ပထမထပ်ရှိ အစည်းအဝေးခန်း၌ ကျဆုံးခဲ့ ရပြီး ၁၉၄၈၊ ဇန်န၀ါရီလ ၄ ရက် နေ့တွင် အတွင်းဝန်ရုံးတွင်းရှိ ယူနီယံဂျက် အလံကို ဖြုတ်ချပြီး ပြည်ထောင်စု မြန်မာနိုင်ငံတော်အလံကို စတင်လွှင့်ထူခဲ့သည်။\nအဆိုပါ သမိုင်းများဖြင့် ပြည့်နှက်ခဲ့သည့် အဆောက်အအုံကြီး ဖြစ်၍ ငှားရမ်းရန် မသင့်တော်ကြောင်း ချင့်ချိန်လုပ်ကိုင်ရန်လိုကြောင်း သုံးသပ်ကြခြင်းဖြစ်သည်။\nဦးသိန်းစိန် အစိုးမရကို ပြောင်းနေပြီ ပြောသူများ ပြောကြရဲ့။ လုပ်နေတာတွေကြည့်တော့ အရင်နအဖ အစိုးရလက်ထက်က စီမံကိန်းတွေ ပြန်အသက်သွင်းနေတာပဲရှိတယ်။ အခုမှ ရွှေညဏ်တော် စူးရောက်ပြီး အကြံကောင်း ညဏ်ကောင်းတွေ ထွက်လာတယ် မထင်ကြလေနဲ့။ နအဖ နဝတ အစိုးမရ လက်ထက်ကလည်း ဒီလိုပဲ မဆလတပါတီ အစိုးရလက်ထက်က ပရောဂျက်တွေပဲ နာမည်ပြောင်း ပြန်လုပ်တာ။ ဒီကောင်တွေမှာ plan A plan B plan C ဆိုပြီး စီမံကိန်း အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အဲဒီအတိုင်းပဲ သွားနေတာ။ နွားမဖြစ်ချင်ကြနဲ့………။ :mad:\nknowledge ပေးဘို့ အလွန်လိုအပ်နေတယ်ဆိုတာ သိသာပါကြောင်း။\nသူတို့ပဲ မော်ကွန်းအက်ဥပဒေ ထုတ်ခဲ့တယ် .. သမိုင်းဝင်နေရာတွေကို ထိန်းသိမ်းထားရမယ် တဲ့\nအခုတော့ .. ဗိုလ်ချုပ် ကျဆုံးခဲ့တဲ့နေရာ ရှိနေတဲ့ အဆောက်အဦးကိုမှ ………….\nအဲဒါဆိုရင် ဦးနေ၀င်းနေခဲ့တဲ့ အိမ် .. ဦးသန်းရွှေ နေခဲ့တဲ့ ရန်ကုန်က အိမ်တွေကိုပါ ဟိုတယ် လုပ်ကြပါဦးလား လို့\nမိသားစုတစ်စု အနေနဲ့ ကြည့်မယ်ဆိုရင် စီးပွားပျက်ရင်တောင် တတ်နိုင်သလောက် အိနြေ္ဒဆောင်ကြတာပဲ။ ခုဟာက………………….\nဒီမိုကရေစီအစိုးရက.. အခွန်နဲ့ တိုင်းပြည်ဝင်ငွေရှာရတာ..။\nအခုအစိုးရက..တပ်ကလာတော့.. တကယ့်နိုင်ငံအုပ်ချုပ်တဲ့..နိုင်ငံရေးသမားတွေလို… မလုပ်တတ်ဘူး…\nမြေကြီးတူးရောင်းလိုက်..။ မြေပေါ်ဟာတွေရောင်းလိုက် ဖြစ်နေတော့တာပေါ့..။\nရွာထည်းမှာ လိုက်ပြီး မောင်းလိုက်ထုနေရသေးလား\nကိုပု နဲ့ ဦးကြောင် ပြောတော့မှ ရေးတေးတေးသဘောပေါက်တယ်။\nဒီကောင်တွေ (ဒီအစိုးရအဖွဲ့ဝင်တွေ) သမိုင်းတန်ဘိုးဆိုတာကို လုံးလုံးမသိတာတော့မဟုတ်ဘူး…….\nဘာလုပ်သင့်တယ် မလုပ်သင့်ဘူးဆိုတာကိုလဲ လုံးလုံးမသိတာမဟုတ်ပါဘူး။\nရူးချင်ယောင်ဆောင်ပြီး ခွင်ရိုက်လုပ်စားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံအကျိုး အမျိုးသားအကျိုးကို မထောက်ထားပဲ ကိုယ်သက်တမ်းရှိတုန်း ရသလောက် လက်ကုန်နှိုက်ရောင်းစားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအချိုးမျိုးနဲ့တော့ ဒီသူခိုးတွေကို ယုံနိုင်ဘို့ ဝေးပါသေးတယ်။\nဦးခင်ရွှေ က ယူပြီး ဟိုတယ် ဖွင့်မယ် လို့ ပြောပါတယ်


. * . * . ကြယ်တစင်း . * . * .: တွေ့ချင်မြင်ချင်မိသော ၁၀ ဦးသော ပုဂ္ဂိုလ်များ\nအတွေ့ချင်ဆုံး (၁၀)ယောက်တဲ့ .. တော်တော်ရွေးရခက်တဲ့မေးခွန်းပါပဲ .. စိတ်ထဲကအတိုင်းပြောရရင် ခုခင်မင်နေသမျှ သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေအကုန်လုံးကို မြင်တွေ့ချင်တယ် .. ပြင်ပမှာပါ ခင်မင်ခွင့်ရချင်တယ် .. ဖြစ်နိုင်ရင် ဘလော့က သူငယ်ချင်းတွေအကုန် ကျမလေးစားချစ်ခင်ရတဲ့အကိုတွေ အမတွေအကုန် .. စီနီယာ ဂျူနီယာတွေအားလုံး မြန်မာနိုင်ငံမှာ တစုတစည်းထဲ ဘလော့ဂါတွေ့ဆုံပွဲဆို လုပ်ဖြစ်ရင် တော်တော်ကောင်းမယ်နော် .. စိတ်ကူးပေါ့ .. ဖြစ်ဖို့ကတော့ မနီးသေးပါဘူး .. ငါမမှီတော့ဘူးဆိုတာလိုများဖြစ်မလားပဲ .. ကျမကလည်း မြန်မာနိုင်ငံမှာပဲ အဲဒီပွဲကိုလုပ်ချင်တာကိုး .. (စပွန်ဆာ အလိုရှိသည် ..) :D\nသေချာစဉ်းစားပြီးရွေးထုတ်လိုက်ရတာ တော်တော်အုန်းစားသွားတယ် .. ဟိုလူ့လည်းတွေ့ချင် ဒီလူ့လည်းတွေ့ချင် .. သတ်မှတ်ထားတာက (၁၀)ယောက်ဆိုတော့လည်း ၁၀ယောက်ပဲရွေးရတော့မှာပေါ့ .. အဆစ်လေးများတောင်းလို့ရမလားမသိဘူး .. :D\nကျမရောက်ဖြစ်တဲ့ဆိုက်တွေ တော်တော်များများကိုလင့်လုပ်ထားဖြစ်တယ် .. စာတွေကိုမလွတ်တမ်းဖတ်ချင်တာကိုး .. စာဖတ်ရတာကြိုက်တော့ စာတွေရေးတဲ့ မိတ်ဆွေတွေကိုလည်း စိတ်ထဲက ခင်မင်နေမိတယ် .. ဒါကြောင့်မို့ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် အားလုံးနဲ့တွေ့ဆုံ ခင်မင်ခွင့်ရချင်ပါတယ် .. နောက်များမှပေါ့ .. ခုတော့ ၁၀ယောက်ကိုပဲ ချရေးလိုက်ပါ့မယ် ..\nစိတ်မှန်းနဲ့ ကြီးစဉ်ငယ်လိုက် ချရေးလိုက်ပါတယ် ..း) (စိတ်မှန်းလို့ပြောထားတယ်နော် .. မှားရင်သည်းခံပါ :D)\nမသက်ဇင်၊ မဆုမွန်၊ တီချမ်း၊ ကိုဇူလိုင်၊ လင်းကြယ်ဖြူ၊ မနောသား၊ သဇင်၊ မောင်မျိုး၊ နွေးနေခြည်၊ ဖြိုးမော် တို့ကို တော်တော် ခက်ခက်ခဲခဲ ရွေးထုတ်လိုက်ရပါတယ် ..\nလူတွေရွေးပြီးပြီဆိုတော့ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်လေးက လိုလာပြန်ရော .. ဘာလို့တွေ့ချင်တယ် ဆိုတာလေးကိုလဲ သည်းခံပြီးဆက်ဖတ်လိုက်ပါဦးနော် ..\nမသက်ဇင်ကစာရေးကောင်းတယ် .. ဖြည်းဖြည်းချင်းလူကိုဆွဲခေါ်သွားလိုက်တာ ပုဂံရော ပုပ္ပါးရော ရောက်သွားတယ် .. ဒါတောင် ဖတ်ရတာ မကုန်သေးဘူး .. အပိုင်းလိုက်ရေးထားတဲ့ ခရီးသွားမှတ်တမ်းတွေကို ပရင့်ထုတ်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး အစအဆုံးထိုင်ဖတ်မယ်လို့ စဉ်းစားထားပါတယ် .. လူကြီးအလစ်ကိုချောင်းနေလို့ပါ .. :D အမရဲ့စာတွေကိုဖတ်ရတာ ဗဟုသုတရော ရသပါခံစားရလို့ အရမ်းနှစ်သက်မိပါတယ် .. ပြီးတော မသက်ဇင်က ကျမရေးတဲ့စာတွေဖတ်ပြီး လာလာအားပေးတတ်တယ် .. အဲဒီအတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .. အခွင့်ကြုံရင်တော့ အမပြောပြမယ့် သမိုင်းကြောင်းတွေ ထိုင်နားထောင်ချင်နေပါတယ် ..\nမဆုမွန်ရဲ့အသက်ကို သွားကြည့်တော့ မတွေ့ပါဘူး .. ဒါနဲ့ lady first ဆိုပြီး ကိုဇူလိုင်တို့ တီချမ်းတို့ ရှေ့မှာထားလိုက်ပါတယ် .. မဆုမွန်ဆီသွားလည်ရင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ အမှန်တရားတွေရေးထားတတ်လို့ မသိတာတွေ သိလာရပါတယ် .. မဆုမွန်ရေးတဲ့ သတင်းတွေကိုလည်း စိတ်ဝင်စားပါတယ် .. မဆုမွန်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုပုံရိပ်တွေကို မြင်ယောင်လာမိတယ် .. ရင်းရင်းနှီးနှီး ညီမလေးခေါ်တတ်လို့ တွေ့ချင်မြင်ချင်မိပါတယ် .. မဆုမွန်နဲ့တွေ့ဖြစ်ရင်တော့ လေထဲမှာ နေရတဲ့အရသာကို မေးမိဦးမယ်ထင်ပါတယ် .. လောလောဆည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတဲ့နေရာမှာ နေနေရလို့ ဘေးအန္တရယ် ကင်းပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် .. ချစ်တဲ့ ညီမတို့ နိုင်ငံဆီလည်း အမြန်ဆုံးခြေဦးပြန်လှည့်နိုင်ပါစေ ..\nအားလုံးရဲ့ အချစ်တော် ပရီမီယာကြိုက်တဲ့ တီချမ်းပါ .. တီချမ်းဆီသွားလည်ရင် အစားအစုံမြင်ရတယ် .. (စားလို့တော့မရ :D) သီချင်းတွေ ခံစားချက်နဲ့ နားထောင်နိုင်တယ် .. တီချမ်းရဲ့ အချစ် အလွမ်းတွေကို ၀င်ရောက်ခံစားမိတယ် . ဒသနတွေနဲ့ တချို့ကျ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖတ်စရာလေးတွေလည်းရှိသေးတယ် .. ပြီးတော့ လူကိုလည်း ဆိုက်ကို တက်စ် စစ်လိုက်သေးတယ် .. ဖြေတာဟုတ်မှ မဟုတ်ရင် .. ??? :P တီချမ်းကိုတွေ့ချင်တယ် .. တီက တွေ့ရင် စားချက်တာချက်ကျွေးမယ်ပြောထားတာကိုး .. မျှော်လင့်ချက်လေးနဲ့ပေါ့ .. :D တီလည်း အန္တရယ်ကင်းပါစေ .. ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ပါစေလို့ ဒီကနေဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် .. သြော် .. လက်တွဲဖော်နဲ့မြဲဖို့ရော ဆုတောင်းပေးရဦးမလား .. တီရာ မြဲနေရင် အသစ်မရပဲနေမှာပေါ့ .. :D တီရေ အဆင်ပြေရင်တော့ တီချက်ကျွေးတာတွေစား .. တီပြောမယ့် ဒသနတွေ အချစ်အကြောင်းတွေ နားထောင်ချင်ပါသေးတယ် ..း) ပရီမီယာလေးပါတိုက်နော် ..\nကိုဂဏန်းကောင်ကြီးကိုတော့ သွေးလှူဒါန်းတဲ့စာတွေ မီးသတ်သမားအကြောင်းရေးထားတဲ့စာတွေကစပြီး ခင်သွားမိတာပါ .. ပြီးတော့ လူ့ကန့်လန့်ကြီးဆိုတော့လည်း မြင်ဘူးချင်မိသား .. ကိုဇူလိုင်ရဲ့ အတွေးအခေါ်နဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို လေးစားမိတယ် .. (မြှောက်ထားမှ:P) ကိုဇူလိုင်ရဲ့စာတွေကနေ အတွေးတွေရမိတယ် .. စဉ်းစားစရာတွေ ပေါ်လာတတ်တယ် .. ဗဟုသုတရပါတယ် .. တခါတခါကျတော့ လွမ်းစရာလေးတွေပေးတတ်ပြန်ရော .. အလွမ်းဓါတ်ခံရှိတယ်ထင်တယ် .. တယောက်တည်းလွမ်းရတာအားမရလို့ တခြားလူတွေကိုပါ နှိပ်စက်တယ် :P .. ပြီးတော့ ကိုဇူလိုင်မှာ စာအုပ်တွေအများကြီးတဲ့ .. ကြုံရင် ငှားဖတ်ဦးမှ ..\nသူတက်တာလေ .. သူတက်လို့ ဒီမှာ ဦးနှောက်ခြောက်နေရတာ .. :D စကားလည်း မပြောဘူးပါဘူး .. ဘလော့မှာပဲ သွားသွားလည်ဖြစ်တယ် .. အတွေ့အကြုံတွေ ဝေမျှတတ်လို့ လည်ရင်းလည်ရင်းကနေ လည်သွားတာပါ .. မှားလို့ ခင်သွားတာပါ :P .. ကျမနဲ့အသက်သိပ်ကွာမယ်မထင်လို့ ရွယ်တူလို ဆက်ဆံမိပါတယ် .. အသက်ဘယ်လောက်ဆိုတာလဲ ပြောမှမထားတာ .. ဟိုနေ့ကတော့ ဘယ်လိုကြောင့် အကိုကို အိုးမဲသုတ်ချင်ရတာလဲလို့လာပြောသွားတယ် .. ဒီတော့ နဲနဲတော့စဉ်းစားသွားတယ် .. အသက်များကြီးနေသလားလို့ ..း) သတိထားမိသလောက်ကတော့ တခြားစာတွေ သိပ်ရေးတာမတွေ့ပဲ ဗဟုသုတရစရာလေးတွေ ရေးတတ်ပါတယ် .. ဒါပေမယ့် သင်္ကြန်ကျတော့ ဓါတ်ခံရှိတယ်ထင်တယ် .. ကဗျာတွေရေးလို့ .. ခံစားချက်ရှိတယ်ထင်တယ် .. တွေ့ရင်တော့ အင်တာဗျူးဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ် ..း)\nသယ်ရင်းကတော့ ဘလော့စလုပ်တည်းက တခုခုဆို သူ့ပဲပြေးပြောနေရတာ .. ကျေးဇူးရှင်ကြီးပေါ့ .. နားပူနားဆာလုပ်ရတာလဲ ခဏခဏ .. ကူညီတတ်တော့လည်း အကူညီတောင်းခံရတာပေါ့ဟာ .. ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ :D .. မနောသားရဲ့ နည်းပညာစာတွေကိုဖတ်ပြီး ကလိရတာပျော်စရာကောင်းပါတယ် .. ခုလိုသိတဲ့လူတွေ ဝေမျှပေးနေလို့လဲ ကျမတို့ နောက်က ကောက်စားလို့ရတာပါ .. (ကောက်စား=မနောသားပြောတဲ့စကားပါ ..း) .. ပြီးတော့ သူက ကဗျာရေးလည်းကောင်းသေးတယ် .. ကြည့်ရတာ ခံစားချက်တွေရှိနေဘီနဲ့တူတယ် .. :D မနောသားရဲ့စာတွေအတွက် ဝေမျှမှုတွေအတွက် ကျေးဇူးလည်းတင်ပါတယ် .. ခင်လည်းခင်တယ် .. နောက်လိုရင်လည်း အကူအညီတောင်းဦးမယ်လို့ ..\nဘလော့လုပ်ပြီးနောက်ပိုင်း စစချင်း ခင်ဖြစ်တာ သဇင်ပါ .. ကော့မင့်ပထမဆုံးပေးတာ သဇင်ပါ .. နောက်ပိုင်းတော့ ကျမဆီကို တန်ဖိုးရှိတဲ့စာလေးတွေ မေးကနေ ပို့ပို့ပေးတတ်ပါတယ် .. သဇင့်စာလေးတွေကလည်း အရမ်းဖတ်လို့ကောင်းပါတယ် .. သဇင်ရေးထားတာလည်းအစုံပဲ .. ကဗျာ ကျန်းမာရေးကအစ ဘာသာပြန်အဆုံးပဲ .. ခုနောက်ပိုင်းတော့ သိပ်မရေးဖြစ်ဘူးထင်တယ် .. အသစ်သိပ်မတက်လာဘူး .. လွမ်းနေတယ် သဇင်ရေ .. အသစ်ရေးပါဦး ..\nမောင်မျိုးနဲ့က အသက်တူတူပဲ .. ၂၃နှစ်ကို အပျိုကြီးလားတဲ့ .. သူက လူပျိုကြီးမဖြစ်ချင်သေးဘူးထင်တယ် .. ခုတော့ ဦးဇင်းလူထွက် .. သင်္ကြန်တွင်း ဘုန်းကြီးဝတ်တယ်ဆိုတော့ သာဓု သာဓု သာဓု .. မောင်မျိုးရဲ့စာတွေကိုဖတ်လိုက်ရင် ကိုယ်က သူ့စာထဲမျောသွားတယ် .. သူပြောတဲ့မြင်ကွင်းတွေကိုမြင်ယောင်လာမိတယ် .. သူပြောတာတော့ ပိန်ညှောင်ညှောင် မောင်မျိုးတဲ့ .. အမကိုလည်း အနိုင်ကျင့်တတ်သေးတယ် .. ပိန်လို့ပေါ့ .. ဗလတောင့်ရင်တော့ သူ့အမအတွက် မတွေးဝံ့ဘူး .. :D မောင်မျိုးရေးနေကျ သူ့ရွာလေးကို အတွေးနဲ့သွားလည်လိုက်တယ် .. ချစ်တဲ့ရွာလေးနဲ့ အမြန်ဆုံးပြန်လည်နီးစပ်ပါစေမောင်မျိုးရေ ..\nနေခြည်ကတော့ ကျမရဲ့စာတွေကို ဖတ်ပြီးအားပေးတယ် .. နေခြည်နဲ့ စကားအပြန်အလှန်ပြောရတာ စိတ်ထဲကနေရင်းနှီးမိတယ် .. အသက်လည်း ရွယ်တူပဲ .. လပဲကွာမယ် .. ဒါကြောင့်လည်း စိတ်ထဲရင်းနေမိတယ်ထင်တယ် .. စလုံးမှာပဲနေတာဆိုတော့ တရက်ရက်တော့ အပြင်မှာ ခင်မင်ခွင့်ရလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ် .. အိမ်ကိုလာလာလည်တတ်ပြီး စာတွေစိတ်ရှည်လက်ရှည်ဖတ်ပေးလို့ ကျေးဇူးနေခြည်ရေ ..\nအငယ်ဆုံးမောင်လေး ဖြိုးမော်အလှည့်ပေါ့ .. သူ့စာတွေဖတ်ရင်တော့ အသက်က အန်ကယ်ကြီးအရွယ်လို့ထင်ရလောက်တယ် .. ပြီးတော့ ဒီစာကိုဖတ်ပြီးရင်လည်း တချိန်လုံး :D:P:) တွေပါနေလို့ သဘောကောင်းမယ်ထင်ရတယ် .. ဟုတ်မဟုတ်တော့မသိဘူးလို့ တွေးနေဦးမလားမသိဘူး .. ကျမကလည်း စာရေးပြီဆို အဲလိုလုပ်လိုက်ရမှ .. သူ့စာတွေဖတ်ရတာလည်း အတွေးတွေရစေတယ် .. ငယ်ငယ်လေးနဲ့ တော်ပါတယ် .. ငယ်ပေမယ့် တန်ဖိုးရှိတဲ့စာတွေ အတွေးတွေ ပေးတတ်လို့ လေးစားမိပါတယ် .. နောက်လည်း ဖြိုးမော်ထပ်ရေးမယ့် စာတွေကို အားပေးဖို့ စောင့်မျှော်နေပါတယ် ..\nကဲ .. ၁၀ယောက်တော့ပြည့်သွားပြီ .. တကယ်တော့ ရေးမယ်ဆို ရေးစရာတွေရော ရေးရမယ့်လူတွေရော ကျန်နေပါသေးတယ် .. ခုတော့ စာလည်းများနေပြီ လက်လည်းညောင်းနေပြီ ဖတ်တဲ့လူလည်းပျင်းနေလောက်ပြီ .. ဆိုတော့ကာ .. တော်သေးဘီ ..\nပြီးတော့ အခုတွေ့ချင်တဲ့လူတွေကိုပဲ ဆက်တက်ချင်ပါတယ် .. အားတဲ့အခါလေးရေးပေးပေါ့ .. အဆင်ပြေမှပါ .. အဆင်မပြေလည်း ပြေအောင်လေးလုပ်ပြီး ရေးပေးပေါ့နော့ .. ကိုယ့်ခင်လို့တက်တာပဲဟာ .. :D\nရေးသားသူ moekhar at 4/23/2009 12:09:00 PM


ကျော်ထက်ဝင်း နည်းပညာ တက္ကသိုလ် ဘားအံ နှင့် ဇွဲကပင်မြေ Technological University Hpa-an: အရေးပေါ် တားဆေးများ Emergency Contraception 1\nအရေးပေါ် တားဆေးများ Emergency Contraception 1\nအသက် ၁၈ နှစ်ပြည့်မှ ဖတ်ပါ (၅၅)\nကျမ အသက်က ၂၅ နှစ်ပါ။ အိမ်ထောင်ရှိပါတယ်။ အမျိုးသားနဲ့က တလမှာ ၂ ကြိမ် လောက်ပဲ အတူတူ နေဖြစ်ပါတယ်။ သူက နယ်မြို့မှာ တာဝန် ထမ်းဆောင်နေရလို့ပါ။ ပုံမှန်တားဆေး မသောက်ပါဘူး။ ECee2 ကိုပဲ သောက်ဖြစ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသားက ကလေး လိုချင်ရင် မရတော့မှာ စိုးလို့ဆိုပြီး အဲဒီဆေးကို ဆက်မသောက် စေချင်ဘူး ပြောပါတယ်။ ပုံမှန် နေရတာ မဟုတ်တော့လဲ ပုံမှန်ဆေး မသောက်ချင်လို့ အရေးပေါ်-တားဆေးက ကိုယ်ဝန် မရနိုင်တဲ့ အကျိုးဆက် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဒီတခေါက် ဆေးသောက်တာ Second pill ကို First pill သောက်ပြီး ၁၂ နာရီ ကြာမှာ သောက်ရမှာကို မိနစ် ၃ဝ ကျော်သွားပါတယ်။ Effective ဖြစ်ပါတော့မလား။ ကိုယ်ဝန်များ ရသွားနိုင်မလား။ နောက်နှစ်ဆန်းလောက်မှ ကလေးယူမလို့ စဉ်းစားထားလို့ပါ။ ဆက်ပြီးတော့လည်း အခုလိုပဲ နေဖြစ်မှာမို့လို့ ဘယ်လိုတားနည်း သုံးရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါ။ ကွန်ဒုံးလည်း သုံးလို့ အဆင်မပြေလို့ပါ။\nEcee2 ဆေးဆိုတာ Levonorgestrel ပါတဲ့ အရေးပေါ် ကိုယ်ဝန်တားဆေး ဖြစ်တယ်။ အိန္ဒိယ၊ မြန်မာနဲ့ ဗီယက်နမ် နိုင်ငံတွေမှာ ဒီနာမယ်နဲ့ ရောင်းတယ်။ အမေရိကားမှာ သုံးတဲ့ Morning-after pill (Plan B) နဲ့ အတူတူဘဲ။\nသီချင်းတွေ နားထောင်တော့ Mp3 ကနေ ပိုလွယ်တဲ့ iPod ဖြစ်လာသလို၊ တားဆေးတွေမှာလဲ i-Pill ဆိုတာ ပေါ်လာတယ်။ အလွယ် ဆိုတော့ ထိန်းသိမ်းစရာကိုပါ အလွယ်နဲ့ ဖေါက်ဖျက်စေတယ်လို့ ထောက်ပြတာ လုံးဝမှန်တယ်။ iPod လေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေ i-Pill သုံးကြရင် အနောက်နိုင်ငံက လူမှုရေး၊ ကျန်းမာရေး ပြဿနာမျိုးတွေ တက်လာလိမ့်မယ်။ သူတို့ဆီမှာက ရုပ်ပိုင်းမှန်သမျှ ပြည့်စုံကြတယ်။ ကိုယ့်ဆီမှာက သိတဲ့အတိုင်းဘဲ။\nNorlevo နဲ့ Ecee2 ဆေးတွေကို Cipla ကုမ္ပဏီက တရားဝင် ထုတ်တာပါ။ တခြား ကုမ္ပဏီတွေက ရောင်းတာတွေထဲမှာ Levonorgestrel ဆေးက ၂ ဆလောက် ပါနေတယ်လို့ ထောက်ပြထားတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကိုတော့ တားမယ်၊ ဘေးထွက်-ဆိုးကျိုး နှစ်ဆ တိုးနိုင်တယ်။\nအခုမေးတဲ့သူလို အိမ်ထောင်ရက်သားကျပြီး ကလေးရဘို့ မစဉ်းစားသေးသူတွေအတွက် Ecee2 ဆေးရဲ့ သတိထားစရာတွေ ပြောပါမယ်။ Blood disorders သွေးရောဂါတွေနဲ့ High blood pressure သွေးတိုးရောဂါ မရှိသူများအတွက်သာ ကောင်းပါတယ်။ ဆေးထဲမှာပါတဲ့ Oestrogen (ဟော်မုန်း) ကြောင့် ရောဂါတိုးစေနိုင်တယ်။ ပုံမှန် အကာအကွယ်နည်းတွေ ဖြစ်တဲ့ Contraceptive pills, Condoms တို့ တို့ကို Copper T (IUCD) အစားထိုး မသုံးသင့်ပါ။\nဆေးသုံးလိုက်ရင် ရာသီလာတာ ရက်လွဲနိုင်တယ်။ ရက်စောနိုင်တယ်။ မလာတာလဲ ဖြစ်တတ်တယ်။ များတာလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပျို့တာ၊ အန်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ခေါင်းမူတာ နဲ့ အားယုတ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တချို့မှာ ဗိုက်နာ၊ ရင်သား နာတတ်တယ်။ ဝမ်းပျက်တတ်တယ်။ ဆီးချိုရှိရင် ဆိုးစေနိုင်တယ်။\n၉၅% အထိ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါ။ Fool-proof လုံးဝဥသုံ စိတ်ချပါလို့တော့ အာမမခံပါ။ ဆေးသောက်တာ နောက်ကျလို့ အဲလိုဖြစ်တာက များတယ်။ ဆက်ဆံအပြီး ၇၂ နာရီအတွင်း ဆေးသောက်တာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်တယ်။ ၅ ရက်အထိလဲ သုံးနိုင်တယ်။ မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရသွားရင် Ectopic pregnancy သားအိမ်ပြင်ပ တည်နေ-မနေ စစ်ရမယ်။ တကယ် ကိုယ်ဝန်ယူရင် ကလေးကို ဘာမှ မထိခိုက်စေပါ။\nဆေးကို သတိနဲ့ သုံးရမဲ့သူတွေကတော့ -\n1. Heart disease နှလုံးရောဂါရှိသူ၊\n2. Stroke နှလုံး (စထုပ်) ရဘူးသူ၊\n3. Previous breast cancer ရင်သား-ကင်ဆာ အရင်က ရှိခဲ့ဘူးသူ၊\n4. Repeated use ခဏခဏ ဒီဆေးမျိုး သုံးနေသူ၊\n5. Overdue menstrual bleeding ရာသီဆင်းရက် နောက်ကျနေသူ၊\n6. Breast-feeding ကလေးနို့တိုက်နေသူ၊\nလုံးဝ မသုံးရမဲ့သူတွေကတော့ -\n1. Girls below 16 years အသက် ၁၆ နှစ်အောက် မိန်းကလေးတွေ ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ သုတေသန မပြည့်စုံသေးလို့ မသုံးတာ ကောင်းတယ်။\n2. Unexplained vaginal bleeding ရာသီမှန်း၊ ဘာမှန်းမသိ မွေးလမ်းက သွေးဆင်းနေသူ၊\n3. Current breast cancer အခု ရင်သား-ကင်ဆာ ဖြစ်နေသူ၊\n4. Pregnancy ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသူ၊\nအရေးပေါ်-တားဆေး ဒုတိယ ဆေးလုံးကို နာရီဝက်လောက် နောက်ကျတာ ကိစ္စမရှိလောက်ပါ။ သုတေသန လုပ်ထားတာတော့ မတွေ့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ရှိ-မရှိ သေခြာချင်ရင် ဆီးစစ်ပါ။ မေးတဲ့သူမှာ ရွေးစရာလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ Regular contraceptive pills ပုံမှန် တားဆေး မသောက်ချင်ရင် IUCD ပစ္စည်းထည့်နည်း၊ Calendar method လွတ်ရက်ရွေးနည်း၊ Withdrawl method သုတ်ရည် အပြင်ထုတ်နည်း သုံးနိုင်တယ်။ ထိုးဆေး Depo-Provera ထိုးနိုင်တယ်။ Female condom အမျိုးသမီးသုံး (ကွန်ဒွမ်)၊ Diaphragm (ဒိုယ်ရာဖရမ်)၊ Cervical cap (ဆဗိုက်ကယ်လ်-ကက်ပ်) တွေ ဝယ်လို့ ရ-မရ မသိပါ။\n5 Apr 11, 20:43\nEcee2 အကြောင်းရေးထားတာ ဖတ်ပြီးပါပြီ။ ဆေးက ဆက်ဆံပြီး ၂ လုံးလုံး တခါတည်း သောက်ရမှာ မဟုတ်ဘူးလား။\nEcee2နာမယ်နဲ့ အရေးပေါ် ကိုယ်ဝန်တားဆေးဆိုတာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတဲ့ဆေး ၂ လုံး ဖြစ်တယ်။\nLevonorgestrel ဆိုတာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ Progestogen ဟော်မုန်း ဖြစ်တယ်။ တခြားနာမယ်တွေနဲ့ ဆေးတွေလဲ ရှိတယ်။\n• 72-Hours ဆေးမှာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ်။ ပဌမ ၁ လုံး၊ နောက် ၁၂ နာရီခြား ၁ လုံး သောက်ရတယ်။\n• G- Pill ဆေးမှာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ်။ ပဌမ ၁ လုံး၊ နောက် ၁၂ နာရီခြား ၁ လုံး သောက်ရတယ်။\n• G- Pill ဆေးမှာ Levonorgestrel 1.5mg ပါတဲ့ ဆေး ၁ ပြားထဲဖြစ်တယ်။\n• Norlevo ဆေးမှာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ်။ ပဌမ ၁ လုံး၊ နောက် ၁၂ နာရီခြား ၁ လုံး သောက်ရတယ်။\n• Pill 72 ဆေးမှာ Levonorgestrel 0.75mg ပါတယ်။ ပဌမ ၁ လုံး၊ နောက် ၁၂ နာရီခြား ၁ လုံး သောက်ရတယ်။\nတနေ့ ၁ လုံး ပုံမှန် တားဆေးတွေထဲမှာလဲ ဒီဆေးပါတာဘဲ။ အနည်း-အများကွာတယ်။\n• Choice ဆေးဟာ Levonorgestrel 0.15mg, Ethinyl Estradiol 0.03mg ပါတဲ့ ဆေး ၂၁ ပြားနဲ့ Fe fumarate 60mg သံဓါတ်ဆေး ၇ ပြားတွဲပါတယ်။\n• Combee ဆေးဟာ Ethinyl Estradiol 20mcg, Levonorgestrel 100mcg ပါတဲ့ ဆေး ၂၁ ပြားဖြစ်တယ်။\n• Combee -R ဆေးဟာ Ethinyloestradiol 50mcg, Levonorgestrel 250mcg ပါတဲ့ ဆေး ၂၁ ပြား ဖြစ်တယ်။\n• Duolution -L ဆေးဟာ Levonorgestrel 0.25mg, Ethinyl Estradiol 0.05mg ပါတဲ့ ဆေး ၂၁ ပြား ဖြစ်တယ်။\nတားဆေး အမျိုးအစားတွေ -\n1. Progestin-only pills (ပရိုဂျက်စတီရုံး) တမျိုးထဲ အရေးပေါ်တားဆေး၊\na. Next Choice တခါထဲ ၂ လုံးသောက်။\nb. Plan B တခါထဲ ၂ လုံးသောက်။\nc. Plan B One-Step တခါထဲ ၁ လုံးသောက်။\nd. Plan B Specially designed for use as EC ပဌမ ၁ လုံးသောက်၊ ၁၂ နာရီခြားပြီး ၁ လုံးသောက်၊\n2. Combined Progestin and Estrogen pills ဟော်မုန်း ၂ မျိုးတွဲ ပုံမှန်တားဆေးကို အရေးပေါ်သုံးနည်း၊\na. Alesse ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\nb. Aviane ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\nc. Cryselle ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nd. Enpresse ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\ne. Jolessa ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nf. Lessina ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\ng. Levlen ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nh. Levlite ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\ni. Levora ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nj. Lo-Ovral ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nk. LoSeasonique ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\nl. Low-Ogestrel ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nm. Lutera ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\nn. Lybrel ပဌမ ၆ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၆ လုံးသောက်၊\no. Nordette ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\np. Ogestrel ပဌမ ၂ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၂ လုံးသောက်၊\nq. Ovral ပဌမ ၂ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၂ လုံးသောက်၊\nr. Ovrette ၄၈ နာရီအတွင်း ၂- လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၂ဝ လုံးသောက်၊\ns. Portia ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nt. Quasense ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nu. Seasonale ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nv. Seasonique ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nw. Sronyx ပဌမ ၅ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၅ လုံးသောက်၊\nx. Tri-Levlen ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\ny. Triphasil ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\nz. Trivora ပဌမ ၄ လုံး၊ ၁၂ နာရီခြား နောက်ထပ် ၄ လုံးသောက်၊\n3. ကိုယ်ဝန်တားဆေး နာမယ်၊ ပါတဲ့ဟော်မုန်း နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့နိုင်ငံ၊\n1. After1 = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n2. Ai Wu You = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n3. An Ting 0.75 = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n4. An Ting 1.5 = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n5. Bao Shi Ting (Postinor-2, 0.75 mg) = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n6. Bao Shi Ting 1.5 = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n7. Bi Yun (10 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n8. Bi Yun (12.5 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n9. Dan Mei (0.75 mg) = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n10. Dan Mei (1.5 mg) = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n11. Duet = Progestin-only မြန်မာ၊ ဟောင်ကောင်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n12. E Pills = Progestin-only အိန္ဒိယ၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n13. ECee2 = Progestin-only အိန္ဒိယ၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n14. Estinor = Progestin-only ဟောင်ကောင်၊ စင်္ကာပူ၊ မလေးရှား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n15. Fu Nai Er (10 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n16. Fu Nai Er (25 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n17. Hou Ding Nuo (10 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n18. Hou Ding Nuo (25 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n19. Hua Dian (10 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n20. Hua Dian (25 mg) Mifepristone တရုပ်၊ (ဖျက်ဆေး)\n21. Hui Ting 0.75 mg = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n22. Hui Ting 1.5 mg = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n23. i-pill = Progestin-only အိန္ဒိယ၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n24. Jin Xiao (0.75 mg) = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n25. Jin Xiao (1.5 mg) တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n26. Jin Yu Ting = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n27. Ka Rui Ding = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n28. Le Ting = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n29. Levonia = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n30. Levonormin = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n31. Madonna = Progestin-only ထိုင်း၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n32. Me Tablet 0.75 = Progestin-only မလေးရှား၊(အရေးပေါ်ဆေး)\n33. MS Pill = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n34. Nuo Shuang = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n35. Pill 72 = Progestin-only အိန္ဒိယ၊ မြန်မာ၊(အရေးပေါ်ဆေး)\n36. Postinor = Progestin-only မြန်မာ၊ ထိုင်း၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n37. Postinor-2 = Progestin-only မြန်မာ၊ စင်္ကာပူ၊ အိန္ဒိယ၊(အရေးပေါ်ဆေး)\n38. Pregnon = Progestin-only မြန်မာ၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n39. Preventol = Progestin-only အိန္ဒိယ၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n40. Sexcon One&One = Progestin-only ကိုရီးယား၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n41. Si Mi An (10 mg) Mifepristone တရုပ်၊(ဖျက်ဆေး)\n42. Si Mi An (25 mg) Mifepristone တရုပ်၊(ဖျက်ဆေး)\n43. Xian Ju = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n44. Yi Ting = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\n45. Yu Ping = Progestin-only တရုပ်၊ (အရေးပေါ်ဆေး)\nApr 15, 2011 at 9:05 AM\nဆရာရှင့် Microgestin FE 1.5/30 tablets ဆေးအကြောင်း သိချင်လို့ပါ။ ဘယ်လို သောက်ရတာပါလဲ။ ဆေးရဲ့ ကောင်ကျိုး-ဆိုးကျိုး သိချင်လို့ပါ။ ဘယ်ချိန်စသောက်ရမှာပါလဲရှင်။\n• Microgestin FE ဆိုတာ Ethinyl estradiol နဲ့ Norethindrone ခေါ်တဲ့ မ-ဟော်မုန်း ၂ မျိုးတွဲ ကိုယ်ဝန်တားဆေး ဖြစ်တယ်။\n• မျိုးဥအိမ်ကနေ မျိုးဥထွက်မှာကို တားဆီးပေးလို့ ကျားသုတ်ပိုးဝင်လာပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်မရစေနိုင်ဘူး။\n• သားအိမ်ဝ မှာရှိတဲ့ အချွဲကိုလဲ စေးပြစ်စေလို့ သုတ်ပိုးမဝင်စေနိုင်တယ်။\n• သားအိပ် အတွင်းနံရံကိုလဲ ထူစေတာမို့ သန္ဓေက လာမတွယ်စေနိုင်ဘူး။\n• ဒီဆေးကို ဆိုးတဲ့ ဝက်ခြံပေါက်သူတွေကိုလဲ ပေးတတ်တယ်။\n• ကိုယ်ဝန် ရှိနေသူကို မပေးရဘူး။ အထဲက ကလေးကို မထိခိုက်ဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။\n• နို့တိုက်နေချိန်လဲ မပေးတာ ကောင်းတယ်။\n• အရင်က သွေးခဲပိတ်ရောဂါ ဖြစ်ဘူးသူ၊ ဟော်မုန်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ သားအိမ်-ရင်သား ကင်ဆာဖြစ်ထားသူ၊ အသဲ မကောင်းသူတွေလဲ မပေးပါ။ အသက်ကြီးရင်လဲ မကောင်းဘူး။ (မိုင်ဂရိန်း) ခေါင်းမူး-ခေါင်းကိုက်ရောဂါရှိရင် မပေးပါနဲ့။ သွေးတိုးရင်၊ (ကိုလက်စထော) များရင်၊ ဆီးချိုရှိရင်၊ သည်းခြေအိတ်မကောင်းရင်၊ စိတ်ကျရောဂါ ရှိရင်လဲ မပေးပါ။\n• ရာသီစလာတဲ့နေ့က စသောက်ပါ။ တနေ့ (၂၄ နာရီ) ၁ လုံး၊ တကပ်ကုန်ရင် တကပ်ဆက်သောက်ပါ။\n• ဆေးသက်တမ်း ကောင်းပါစေ။\n• တချို့က ဝါးစားလို့ရတာ ထုတ်တယ်။ ရေ တဖန်ခွက်သောက်ပါ။\n• တရက်နောက်ကျရင် ၂ ပြား တခါတည်းသောက်ပါ။ ပြီးတော့ တနေ့ ၁ ပြားဆက်သောက်ပါ။\n• ပဌမပါတ်နဲ့ ဒုတိယပါတ်ထဲမှာ ဆေးသောက်တာ ၂ ရက်နောက်ကျရင် ဆေး ၂ ပြားစီ၊ ၂ ရက် ဆက်သောက်ပါ။ ပြီးတော့ တနေ့ ၁ ပြား ပုံမှန်ဆက်သောက်ပါ။ နောက်ကျရက် အပြီး ၇ ရက်တွက် အရေးပေါ် ကာကွယ်နည်း ကိုလည်း သုံးပါ။\n• တတိယပါတ်ထဲမှာ ဆေး ၂ ရက် မေ့သွားရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပဌမ-ဒုတိယ-တတိယပါတ်ထဲမှာ ၃ ရက်မေ့သွားရင် ဆေးကပ်ကို ဆက်မသောက်ဘဲ နောက်ဆေးကပ် အသစ် စသောက်ပါ။\n• တကယ်လို့ ဆေးမေ့တာ ၂-၃ ပြား ဖြစ်ရင် အဲဒီလမှာ ရာသီလာမယ် မဟုတ်ပါ။\n• ၂ လ ဆက် မလာရင် ကိုယ်ဝန် ဟုတ်-မဟုတ် ဆီးစစ်ပါ။\n• နောက်ဆုံး သောက်ရမဲ့ဆေး (စတုတ္ထပါတ်) မေ့ရင် ဘာမှ လုပ်စရာ မလိုပါ။ မေ့တာကို ထားလိုက်ပြီး ပုံမှန်သာ ဆက်သောက်နေပါ။\n• ဆေးမတည့်သူဆိုရင် ယားယံတာ၊ အနီပြင်ထွက်တာ၊ အသက်ရှူခက်တာတွေဖြစ်မယ်။ ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနဲ့။\n• မဆိုးတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုကျိုးတွေလဲ ရှိတဲ့သူတွေမှာ ရှိနိုင်တယ်။ ပျို့ချင်-အန်ချင်၊ မောပန်း၊ ရင်သားနာ၊ ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်၊ မွေးလမ်းကြောင်း ယား-တခုခုဆင်းတာ။\n• ကိုယ်ဝန်တားဆေး မှန်သမျှ HIV/AIDS/STD ဘာကိုမှ အကာအကွယ် မပေးနိုင်ပါ။\narpaytoo tt August 17, 2013 at 11:10 PM\narpaytoo tt August 17, 2013 at 11:23 PM\nLEVONORGESTREL = 0.75 ဆေးကိုတခါထဲ၂လုံးသောက်မှိသွားရင်ကော ဘယ်လိုဆိုးကြိုးများဖြစ်နိုင်မလဲဆရာ\narpaytoo tt August 17, 2013 at 11:15 PM


Nk Show New York 8 တွင် 2019k စွမ်းရည်၊ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်မှုစွမ်းရည်နှင့်ခြွင်းချက်အခြေပြုစောင့်ကြည့်မှုတို့ကိုပြသရန် Mediaproxy သည် NAB သတင်းများ | 2020 NAB Show Media Partner နှင့် NAB Show ၏ထုတ်လုပ်သူ။ အသံလွှင့်အင်ဂျင်နီယာသတင်း\nပင်မစာမျက်နှာ » သတင်း » Mediaproxy 8k စွမ်းရည်, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ် features နဲ့ NAB Show ကိုနယူးယောက် 2019 မှာခြွင်းချက်-based စောင့်ကြည့်ရေးဆန္ဒပြ\nMediaproxy 8k စွမ်းရည်, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ် features နဲ့ NAB Show ကိုနယူးယောက် 2019 မှာခြွင်းချက်-based စောင့်ကြည့်ရေးဆန္ဒပြ\nမဲလ်ဘုန်း, သြစတြေးလျ - 1 အောက်တိုဘာလ 2019 - Mediaproxyဆော့ဖ်ဝဲ-based IP ကိုထုတ်လွှင့်ဖြေရှင်းနည်းများ၏ဦးဆောင်ပံ့ပိုးပေးသည်၎င်း၏ LogServer IP ကိုသစ်ခုတ်ခြင်း, စောင့်ကြည့်မှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစနစ်၏နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းကိုဆောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် NAB ပြရန် တဲ N16 အပေါ် 17 ထံမှ 550 အောက်တိုဘာလမှ New York က။\nNAB ပြရန် New York ကမီဒီယာ, ဖျော်ဖြေရေးနှင့်ဖန်တီးမှုနည်းပညာကဏ္ဍအတွက်အရေးပါတဲ့ပြပွဲအဖြစ်သူ့ဟာသူထူထောင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဖြည့်ကြောင်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ညာဘက်အတွက်သော့ချက်အဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပါသည် NAB ပြရန် Las Vegas မှနှင့် Mediaproxy အတွက်နှစ်ဦးစလုံးမှာပုံမှန်ပြသခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုနှစ်ရဲ့နယူးယောက်ကုန်စည်ပြပွဲများအတွက်ကုမ္ပဏီ linear ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် OTT streaming များနှစ်ခုလုံးအတွက်လိုက်နာမှုနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်။ ဤဒေသများတစ်ခုချင်းစီလိုင်းများ၏ပြန့်ပွားမှုကြောင့်အသစ်သောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရနှင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းအကြောင်းအရာအစဉ်အဆက်ကပိုပြည့်စုံစစ်ဆေးခြင်းကိုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့ပဌနာတော်မူသောနည်းပညာသစ်များ၏အသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်သည်။\nထုတ်လွှင့်ယခု 8k resolution နဲ့အပြန်အလှန်န်ဆောင်မှုများ၏အလားအလာမှာပိုပြီးနီးနီးကပ်ကပ်ရှာဖွေနေနှင့်အတူ, စစ်ဆေးမှုများဤအင်္ဂါရပ်ညာဘက်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်လည်ပတ်စေရန်အရပျ၌ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ Mediaproxy LogServer တစ် proxy ကို resolution ကိုရန် 8k အပါအဝင်မည်သည့် input ကို, converting အားဖြင့်မြင့်မားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါစနစ်၏နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းမသာဖြစ်ပါတယ် 8k အဆင်သင့်ဒါပေမယ့်လည်း HEVC နှင့် TSoIP encoded စီးလိုက်လျောညီထွေနိုင်ပါတယ်။\nInteractive ကလူတိုးလူမှုမီဒီယာအပေါ်ကဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုသည်အထူးသဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးများအတွက်အဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောတွစ်တာ, Facebook နှင့် YouTube ကိုအဖြစ်ဆိုင်များတွင်ပစ္စည်းပြင်ဆင်ထားသည်နှင့် Mediaproxy LogServer သို့ဤဘို့ဆက်ကပ်အပ်နှံ tools တွေကိုထည့်သွင်းထားပါတယ်ဘယ်လိုများအတွက်တိကျသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ဤကြော်ငြာဘန်ပါထည့်များအတွက်စွမ်းဆောင်နိုင်မှုအပြင်, image ကိုယခင်ကသီးနှံစိုက်ပျိုးနှင့်မိုဘိုင်း Device များကပိုမိုကောင်းမွန်သင့်လျော်အောင်ဖို့အချိုးပြောင်းလဲဘို့ features တွေပါဝင်သည်။\nlinear TV နဲ့ OTT နှစ်ဦးစလုံးအတွက်, ပလေးအောက်မရှိတော့အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု (QC) အတွက်နောက်ဆုံးအချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်ပိုပြီးသစ်ထုတ်လုပ်ရေးနှင့်လိုက်နာမှုစစ်ဆေးမှုများ CDN အစွန်းအချက်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့လိုအပျသောကွောငျ့ဖြန့်ဖြူးရေးစနစ်များများအတွက်စီမံခန့်ခွဲမှု၏တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဘွဲ့ဖြစ်အဲဒီမှာရှိပါတယ်, ကြော်ငြာ-သွင်း, Multi-ဘာသာစကားထောက်ခံမှုနှင့်ကွင်းဆက်တစ်လျှောက်ရှိကွဲပြားခြားနားသောအရပ်တို့ကိုမှာအဖြစ်အပျက်-based channel များကိုပစ်မှတ်ထား။\nMediaproxy ကိုလည်းထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့် MSOs (မျိုးစုံကိုစနစ်ကအော်ပရေတာ) ကိုပိုမိုထိရောက်စွာ QC နှင့်လိုက်နာမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စကေးမှာအလုပ်လုပ်ခွင့်ပြု IP ကိုပြစ်ဒဏ် boxes တွေကိုအသုံးပြုခြွင်းချက်-based စောင့်ကြည့်မှု, သရုပ်ပြလိမ့်မည်။ မျိုးစုံဘူတာနှင့်ပလေးအောက်ကိုစီး running network operator များမှ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ရန်ရည်ရွယ်နောက်ထပ် feature အသစ်တိုက်ရိုက် source ကိုနှိုင်းယှဉ်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤသည်ကို real-time အတွက်မတိုက်ဆိုင်အကြောင်းအရာသတ်မှတ်နှင့်ဗီဒီယိုပစ္စည်းသုံးပြီးတဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသတင်းရင်းမြစ်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။ မသမာမှုတွေ့ရှိလျှင်သတိပေးချက်တစ်ခုချက်ချင်းအော်ပရေတာမှစလှေတျတျောဖြစ်ပါတယ်။\nထို့အပြင် LogServer အထောက်အကူ SMPTE ST 2110 မီဒီယာအိုင်ပီကို formats ကျော်နှင့် Newtek'' s ကို NDI (ကွန်ယက်စက်ပစ္စည်း Interface) နည်းပညာ။ ဤအရင်းမြစ်များနှစ်ဦးစလုံးအတူလုပ်ကိုင်ခြင်းအားဖြင့်, ဆော့ဖ်ဝဲရဲ့လိုက်နာမှုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး Option အအိုင်ပီကွင်းဆက်တစ်လျှောက်လုံးကိုမှတ်မှာစံချိန်စံညွှန်းမှပြည့်စုံလိုက်နာမှုသေချာ, တိုးမြှင့်နေကြသည်။\n"NAB ပြရန် New York ကစက်မှုလုပ်ငန်းနည်းပညာနောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းမြင်ဆှေးနှေးနိုငျတဲ့လူကြိုက်များတဲ့နှင့်တန်ဖိုးရှိသောပြပွဲဖြစ်လာသည် "Mediaproxy ရဲ့ CEO ဖြစ်သူ Erik အော့တို comments ။ "ဒါကြောင့် Mediaproxy ၏ထုတ်လွှင့်နည်းပညာပြက္ခဒိန်အတွက်သိသာထင်ရှားသောပြပွဲအဖြစ်ရှုမြင်ကျနော်တို့ကကုမ္ပဏီအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖောက်သည်အဖြစ် linear TV နဲ့ OTT နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအလိုက်နာမှုနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး၏ပြောင်းလဲနေသောလိုအပ်ချက်များကိုတစ်ဦးအယူအဆကိုကျွန်တော်တို့ကိုပေးတော်မူမည်မျှော်လင့်ပါတယ်။ "\nMediaproxy မှာဖွစျလိမျ့မညျ NAB ပြရန် ထဲမှာတဲ N550 အပေါ်နယူးယောက် Javits 16 အောက်တိုဘာလမှ 17 ကနေရေးစင်တာ။\n#ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း 2016 NAB ပြရန် 2016 NAB Show ကိုယောဘသည်တရားမျှတသော 2016 NAB ပြရန်သတင်းများ 8K ထုတ်လွှင့် Beat ဆုပေးပွဲ ထုတ်လွှင့် Beat မဂ္ဂဇင်း ထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ ထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ ထုတ်လွှင့်ကွန်ဗင်းရှင်း လိုက်နာခြင်း ခြွင်းချက် အခြေခံ. စောင့်ကြည့် LogServer Mediaproxy စောင့်ကြည့်မှု Show ကိုနယူးယောက် NAB OTT QC QoE SMPTE ST 2110 2019-10-01\nယခင်: အင်ဂျင်နီယာငါက DEC\nနောက်တစ်ခု: Gearhouse အသံလွှင့်အဓိက Riedel Bolero ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်အတူပွဲ comm စွမ်းရည်ချဲ့ထွင်


1xBet အပိုဆု 130 ယူရို - 1xbet bonusbedingungen - 1xBet\nအင်္ဂါနေ့, ဧပြီလ 13, 2021\n1xBet အွန်လိုင်းလောင်းကစားကုမ္ပဏီ၏နယူးဖောက်သည်ကိုပထမဦးဆုံးအပ်ငွေအပြီး 1xBet တစ်ဆုကြေးငွေရရှိခဲ့ 100% သို့ 130 ယူရို. သင့်ရဲ့သိုက်ဤကမ်းလှမ်းချက်ကိုဘို့နှစ်ဆတိုးလိမ့်မည်. ငွေသွင်းပြီးနောက် 1xBet အပိုဆုကြေးသည်သင်၏ကစားသမားအကောင့်ထဲသို့အလိုအလျောက်ထည့်ဝင်သွားပြီးအားကစားလောင်းကစားခြင်းအတွက်ရရှိနိုင်သည်.\nသင်၏ငွေသွင်းခြင်းကိုအဓိကအကောင့်ရှိ 1xBet သို့ခွဲထားသည် (အစစ်အမှန်ပိုက်ဆံ) နှင့်အပိုဆုအကောင့် (အပိုဆုဝင်ငွေ). သင်လောင်းကြေးမတောင်းမီ, အနည်းဆုံး (၅) ကြိမ်လက်ခံရရှိသည့်ဘောနပ်စ်ပမာဏကိုဘက်စုံလောင်းခြင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲရမည်, အနည်းဆုံးအချက်သုံးချက်နှင့်ပြည့်မီနိုင်သည်.\n1xbet ဆုကြေးငွေအခြေအနေများနှင့်တွေ့ဆုံရန်, အပိုဆုငွေနှင့်လောင်းကစားများသာပြုလုပ်ပါ. 1xBet အပိုဆုကြေးသည်ဂျာမနီရှိဖောက်သည်အသစ်များအတွက်သာဖြစ်သည်, သြစတြီးယားနှင့်ဆွစ်ဇာလန်.\nဆိုက်ပရပ်စ်အတွက် 1xBet လိုင်စင်ဖြင့်ရုရှားအလောင်းအစားသည်ဖောက်သည်အသစ်များကိုကြိုဆိုသည့်အပိုဆုကြေးပေးသည် 100% အထိ 130 €!\n1xbet အလောင်းအစားများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည် 2007 နှင့် Gibraltar မှဂိမ်းလိုင်စင်ရှိသည်. လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာနေသောကုမ္ပဏီသည်ရုရှား၌စျေးကွက် ဦး ဆောင်သူအဖြစ်တည်ရှိခဲ့သည်. ငယ်ရွယ်သောလောင်းကစားသမားများသည်ရန်ပုံငွေများကိုလိုချင်ကြသည်- နှင့်အနောက်ဥရောပစတင်ခဲ့သည်.\n1xBet သည်ရုရှား၌ကျော်လွန်နေသည် 1.000 လောင်းကစားဆိုင်များနှင့်အထက်ပါထက်ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိသည် 400.000 ဖောက်သည်များ. အမှန်မှာ, 1xbet ၏အားထုတ်မှုကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်လူသိများသည်, ပင်မစာမျက်နှာရှိရရှိနိုင်သည့်ဘာသာစကားများဖြင့်ကြည့်ရှုနိုင်သည်. ထက်ပိုအတူ 40 ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုး, ဂျာမန်နှင့်အင်္ဂလိပ်အပါအဝင်, ဘွတ်ကီသည်ဤအမျိုးအစားတွင် ဦး ဆောင်အပြေးသမားတစ် ဦး ဖြစ်သည်.\n1XBET ပရိုမိုကုဒ် 130 €\nမှတ်စု: သုံးစွဲသူအချို့သည်စစ်ဆေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ငွေထုတ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ယူခြင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုတင်ပြကြသည်, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဘွတ်ကင်လုပ်သူကိုအပြည့်အဝမထောက်ခံနိုင်ဘူး. အလောင်းအစားအပိုဆုကိုနှိုင်းယှဉ်ရာတွင်အခြားနည်းလမ်းများနှင့်ကြိုဆိုသည့်အပိုဆုကြေးများစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်.\nသင် 1xBet နှင့်€၌မှတ်ပုံတင်သည့်အခါ 130 အပ်ငွေ, သင်သည်အခြား€ကိုအလိုအလျောက်ရရှိလိမ့်မည် 130, သင်၏လောင်းကစားအကောင့်သို့အသိအမှတ်ပြုခံရသည်. ဒါကြောင့်သင်ချက်ချင်းထက်ပိုရှိသည် 200 ယူရိုလောင်းကြေးအကြွေး!\nပေးချေမှုမပြုမီ, အပိုဆုငွေပမာဏကိုငါးကြိမ်ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အနည်းဆုံးရွေးချယ်စရာသုံးမျိုးနှင့် တွဲ၍ အားကစားဆိုင်ရာလောင်းကစားခြင်းများအတွက်သာ 1,40 သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မား. ရောင်းရန်အခြေအနေများနှင့်တွေ့ဆုံရန်, 1xBet ကိုပေးသည် 30 နေ့ရက်များ. ဤလောင်းကြေးအပိုဆုကြေးသည်ဂျာမနီမှဖောက်သည်များအတွက်တရားဝင်သည်, သြစတြီးယားနှင့်ဆွစ်ဇာလန်.\nသတိ: သင်အလောင်းအစားလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကြပြီးနောက်, သင်၏အပိုဆုငွေပမာဏကိုအဓိကအကောင့်သို့အသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်. အဆိုပါဖမ်းသည်, အပိုဆုပမာဏသာသင့်အားအသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်. အပိုဆုအကောင့်ဖြင့်လုပ်မဆိုအမြတ်, ဆိုလိုသည်မှာ အကယ်၍ သင်၏အပိုဆုအကောင့်သည်သင်ပေးခဲ့သည့်အပိုဆုပမာဏထက်ပိုများပါက, ဖျက်သိမ်းလိမ့်မည်.\nအပေါ်ကအစိမ်းရောင်အကွက်ကိုနှိပ်ပါ “မှတ်ပုံတင်ခြင်း” အခမဲ့အကောင့်ဖွင့်ပါ\nမီနူး၏ညာဘက်ကိုနှိပ်ပါ “သတင်းအချက်အလက်” အပေါ် “ငွေပေးချေမှု”\nငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းနှင့်အနည်းဆုံးအပ်ငွေကိုရွေးချယ်ပါ 1,00 €\nငွေသွင်းပြီးနောက်သင်တစ် ဦး အလိုအလျောက်ရရှိလိမ့်မည် 100% -အပိုဆု\nအသေးစိတ်များကို zum 1xBet-Bonus ဖြင့်ဖော်ပြသည်\nဥပမာအပေါ် အခြေခံ၍ 1xBet အပိုဆုကြေးရှင်းလင်းချက်\n1xBet သည်အားကစားလောင်းခြင်းဈေးကွက်တွင်အတော်အတန်အသစ်သောအလောင်းအစားဖြစ်သည်. ဒီကုမ္ပဏီဟာရုရှားကဖြစ်ပြီး၊ 1000 လောင်းကစားဆိုင်များ. အခြားစာအုပ်ဆိုင်များနည်းတူ 1xBet သည်အလွန်ကျယ်ပြန့်သောအလောင်းအစားအစီအစဉ်ကိုပေးသည်, ဘောလုံးကနေ, တင်းနစ်, ရေခဲပြင်ဟော်ကီနှင့်အခြားအားကစားများစွာရှိသည်.\n1xBet တွင်အလောင်းအစားအမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးကိုတွေ့နိုင်သည်, ဖိလစ်ပိုင်အတွက် cockfighting အပါအဝငျ. အဆိုပါအလောင်းအစားအစီအစဉ်၏အတိမ်အနက်အပြင်, ပံ့ပိုးပေးလည်းစိတ်ကူးယဉ်ဘောလုံးအပေါ်လောင်းကစားကိုဆက်ကပ်, ဘဏ္ာရေးလောင်းကစားခြင်းနှင့်အခြားလောင်းကစားဈေးကွက်များ.\nပထမတန်းစားလောင်းကစားသည် 1xBet ဖြစ်သည်\n1xbet သည်ဖောက်သည်များအားပြည့်စုံသောလောင်းကစားအစီအစဉ်ကိုပေးထားသည်. အဓိကအားဖြင့်ဘောလုံးကဲ့သို့သောအားကစားအမျိုးအစားများကိုအဓိကထားသည်, ဘတ်စကက်ဘော, ရေခဲပြင်ဟော်ကီနှင့်တင်းနစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအားကစားများလည်းရှိသည်, မြဝတီ- ဒါမှမဟုတ်စစ်တုရင်ကဒီမှာနေရာတစ်ခုရပြီ.\nလောင်းကစားသူများသည်အထူးသဖြင့်ဘောလုံးနှင့်ရေခဲပြင်ဟော်ကီတွင်သူတို့၏ငွေကိုတန်ဖိုးထားကြလိမ့်မည်, ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီမှာထရပ်တယ် 400 တစ် ဦး ချင်းစီအဖြစ်အပျက်များအတွက်အလောင်းအစားအမျိုးမျိုးကိုရနိုင်သည်. ထူးခြားသောနံပါတ်များ, ကြောင်းယှဉ်ပြိုင်မှုမနာလိုပါစေ.\nမင်းဒီမှာပြောစရာမလိုဘူး, 1X2 ကဲ့သို့သောအလောင်းအစားစျေးကွက်များ, ဟန်းဒီးကပ်, အကွောငျး / အောက်တွင်, ညာဘက်ရလဒ်များသို့မဟုတ် halftime- / အဆုံးရလဒ်များကိုသင်တန်း၏ဤအစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်. 1X2 တွင်သင်ပရိတ်သတ်များကိုတွေ့လိမ့်မည်, ဘယ်သူကအရာရာကိုလောင်း, မင်းနှလုံးသားလိုချင်တာ. ဟုတ်ပါသည်၊ 1xBet အပလီကေးရှင်းဖြင့်မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်များတွင်သင်လောင်းနိုင်သည်.\n1ဖောက်သည်အသစ်များအတွက် xBet ဆုကြေး\n၀ က်ဘ်ဆိုက်၏ဒီဇိုင်းနှင့်အပြင်အဆင်သည်ပထမတစ်ချက်တွင်အနည်းငယ်ပိုကောင်းသည်. သို့သော်တစ်စုံတစ်ယောက်သည် 1xbet ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်လျင်မြန်စွာရောက်ရှိခဲ့သည်. 1xBet သည်ဖောက်သည်များအားအပြည့်အ ၀ ထိပ်တန်းနေရာတွင်ပေးသည်. ဥရောပထိပ်တန်းလိဂ်ဂိမ်းများတွင် 1X2 အလောင်းအစားအတွက်အဓိကအလေးသာမှုမှာရှိသည် 98,5%. ကျော်မှာ / အလောင်းအစားများအောက်တွင်ဤတန်ဖိုးသည်ပိုမိုမြင့်မားသည်. သုံးစွဲသူများသည် quota keys များကို ကျော်လွန်၍ သုံးနိုင်သည် 99% မျှော်လင့်ထား.\n1xBet ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းဖြင့်ငွေပေးချေခြင်းကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းနိုင်သည်. ငွေပေးချေမှုစနစ်အားလုံးနီးပါးသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးငွေပေးငွေယူများကိုချက်ချင်းဆောင်ရွက်ပါသည်.\nအကြွေး (ဗီဇာ, မာစတာကတ်), Maestro နှင့် AstroPay တို့ကိုဘဏ်ကတ်ဖြင့်ငွေပေးချေ။ တိုက်ရိုက်ရနိုင်သည်. ထို့အပြင် e-walltes များသည် Qiwi ကဲ့သို့ဖြစ်သည်, မင်္ဂလာပါ, Euteller, Trustpay နှင့်အခြားသူများသည်ငွေပေးချေခြင်းနည်းလမ်းများအဖြစ်ပြန်လည်ကမ်းလှမ်းခြင်းခံရသည်. 1xBet တွင် Paysafecard မှငွေထုတ်ကတ်များလည်းရှိသည်, Skrill နှင့် Neteller တို့ကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောအွန်လိုင်းငွေပေးချေမှုများအတွက်ရရှိနိုင်သည်.\nသင်သည်ငွေထုတ်ရန်တောင်းဆိုမှုကိုတင်ပြသည့်အခါ, သေချာအောင်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်, ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းများမှတဆင့်သာဖြစ်နိုင်သည်, သငျသညျယခင်ကငွေသွင်းရန်အသုံးပြုသော. သင်ရွေးချယ်သောငွေပေးချေသူသည်ငွေပေးချေမှုကိုမပေးလျှင် (နှင့်အတူ. ခ. Paysafecard), ငွေပေးချေမှုကိုအခြားနည်းလမ်းဖြင့်လုပ်ရမည်.\n1xBet နဲ့ပြproblemsနာရှိရင်, ဘွတ်ကင်ပြုလုပ်သူများသည်ရွေးချယ်စရာများကိုမတူညီကြပါ, မင်းကို. သူတို့ကိုသင်အီးမေးလ်ပို့နိုင်တယ်, တိုက်ရိုက်ချက်တင်သို့မဟုတ်ဆက်သွယ်ရန်ပုံစံကိုအခမဲ့. သို့သော်တယ်လီဖုန်းလိုင်းသည်အခကြေးငွေပေးသည်. တစ်ခါတစ်ရံဂျာမန်ဘာသာစကားဖြင့်ထောက်ခံမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်မှုများတွင်အနည်းငယ်သာရှိတတ်သည်, ဒါပေမယ့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မေးခွန်းတွေအားလုံးကိုဖြေကြားကြသည်. မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊.\nအဆိုပါမတိုင်မီ- နှင့် 1xBet ကြိုဆိုဆုကြေး၏အားနည်းချက်များ\nရုံ 1,00 ပထမဆုံးသိုက်အတွက်အနည်းဆုံးငွေပမာဏအဖြစ်€\nလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းကြသည်ပြီးနောက်, အများဆုံးငွေပမာဏကိုသာအဓိကအကောင့်သို့အသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်. အပိုထပ်ဆောင်းဆုကြေးမရှိပါ.\nအလောင်းအစား (၃) ခုသာခွင့်ပြုသည်, အပိုဆုစံတွေ့ဆုံရန်\nအပိုဆုကြေးနှင့်စပ်လျဉ်း။ 1xBET အပိုဆုကြေးအခြေအနေ\nတစ် ဦး က Boni (“Push-Boni”) ဆွဲဆောင်ရန်, သင်အချို့သောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရပေမည်, ငါတို့ဒီမှာဖော်ပြရန်:\nတစ်သိုက်ပါစေ 130 ယူရို, အများဆုံးအပိုဆုငွေပမာဏကိုအသိအမှတ်ပြုနိုင်အောင်\n၏ 100% -အပိုဆုကြေးကိုအလောင်းအစားအကောင့်ထဲသို့အလိုအလျောက်ကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်သည်\nအပ်နှံပြီးနောက် 130 ဒါဆိုရပ်လိုက်ပါ 200 €ရရှိနိုင်ပါသည်\nအပိုဆုကြေးပမာဏကိုငွေပေးချေခြင်းမပြုမီသုံးကြိမ် Combo အားကစားလောင်းခြင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲရမည်\nအနည်းဆုံးအလေးသာမှုသည်အနည်းဆုံးအားကစားပြိုင်ပွဲသုံးခုအတွက်ဖြစ်ရမည် 1,40 ဖြစ်လိမ့်မည်\nအာရှမသန်စွမ်းမှုနှင့်ကျော် / အလောင်းအစားများအားလုံးကိုအပိုဆုကြေးသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်မစဉ်းစားပါ\nသင်အောင်မြင်စွာအပိုဆုအခြေအနေများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်ပြီးနောက်: အပိုဆုကြေးငွေအများဆုံးငွေပမာဏကိုအဓိကအကောင့်ထဲသို့ထည့်ပါလိမ့်မည်, အမြတ်အစွန်းမဟုတ်ပါဘူး, အရာကဒီငွေပမာဏကိုကျော်လွန်.\n– ဤတွင်ဥပမာနှင့်အတူ 1xBet ဆုကြေးငွေ၏ရှင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်\n1xBet အပိုဆုသည်အခြားဘွတ်ကင်ပြုလုပ်သူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအခြေအနေများကိုပေးသည်. ၏ 100% အပိုဆု 130 အလောင်းအစားအပိုဆုများကိုနှိုင်းယှဉ်သည့်အခါယူရိုအပိုဆုကြေးကိုအထက်ပိုင်းတွင်သတ်မှတ်သည်.\nဘောနပ်စ်နံပါတ်ကိုမထည့်ဘဲသင်၏ပထမဆုံးငွေသွင်းခြင်းကိုအလိုအလျောက်ကူးယူရန်အလွန်လွယ်ကူသည်. အဆိုပါလွဲမှားသောလိုအပ်ချက်များကိုငါးအကောင်အထည်ဖော်ရေးနှင့်အတူတော်တော်လက်တွေ့ကျကျနှင့်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်. ထို့အပြင်နိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုဖြစ်ပါတယ် 1,40 အလွန်နိမ့်. ဒါဟာအစအပြုသဘောဖြစ်ပါသည်, သာနိမ့်ဆုံးသိုက်ကြောင်း 1,00 €ဖြစ်ပါတယ်.\nယေဘုယျအားဖြင့်အရောင်းအဝယ်ရိုးရှင်းသောစည်းကမ်းချက်များသည် ပို၍ ခက်ခဲသည်, wagon ကန့်သတ်ချက်များတွင်အနည်းဆုံးရွေးချယ်စရာသုံးခုပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်.\nပြန်လည်သုံးသပ်မှုဖြစ်စဉ်နှင့်ပြproblemsနာများအကြောင်းသက်သေခံချက်- နှင့်ပေးချေမှုလျှော့ချနေကြသည်. 1xBet မှာငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ်, ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုတိုးတက်စေ.\nအမှန်မှာအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည်, ထို 1xBet သည်လောင်းကြေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပြီးလျှင်အများဆုံးအပိုဆုကြေးပမာဏကိုသာချီးမြှင့်သည်. အပိုဆုငွေပမာဏမှအမြတ်အစွန်းအဆုံးသတ်ထားသည်.\nလွန်ခဲ့သော Previous post: 1xbet App ကို – Android နှင့် iPhone အတွက်လျှောက်လွှာ\nနောက်တစ်ခု next post: 1xBet ကူပွန်ကုဒ်: သင် 1Xbet ကူပွန်ကုဒ်တွေနဲ့ရဖို့ကဘာလဲ?


How to Become (ELITE HACKER) , not Script kiddies ! - ITgroup\nပို့စ်တင်ချိန် - 10/18/2013 07:06:00 PM\nHacking စိတ်ဝင်စားသူတွေအနေနဲ့ဒီလမ်းကြောင်းကိုသွားတော့မယ်ဆိုရင် ဘာတွေသိသင့်လဲ ဘာတွေဖတ်ရမလဲဆိုတာစူးစမ်းတတ်ကြပါတယ်\nအဲဒီအခါမှာ Programing, Networking ,Web management အစရှိသဖြင့် ဟိုဟာတွေဒီဟာတွေ လိုတယ် ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲ အမျိုးမျိုးပေါ့\nအစရှိသဖြင့်လမ်းညွန်ပေးထားတတ်ကြတယ် ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်လေ့လာသင့်လဲ ဘာကြောင့်လိုအပ်လဲဆိုတဲ့အချက်ကို ရေးသားထားတဲ့ လမ်းညွန်ချက်ရှားပါတယ်\nအခုကျွန်တော်အဲဒီအရာတွေဘာကြောင့်လိုသလဲဆိုတာ Logic တွေနဲ့ စဉ်းစားတွေးတတ်အောင်သိအောင် ဆောင်းပါးတစ်ခုရေးပါရစေ ဒီနေရာမှာ ခေါင်းစဉ်ကိုက\nHow to Become Elite Hacker , Not Script Kiddies လို့ ရေးသားထားတဲ့အတွက် Hacking ကို သူတပါးဖန်တီးထားပြီးသား toolတွေသုံးပြီး ဒီ tool တွေကို ဘယ်လိုသုံးရသလဲဆိုတာ ကျွမ်း၂ကျင်၂နားလည်ပြီး\nဒီToolတွေဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်သလဲဆိုတာမသိပဲ ငါ Hacker ကွဆိုပြီး လူဘုံအလယ်မှာ Fake ID လေးတတ် Annonymous Mask လေးအုပ်ပြီး လေကျယ်နေသူတွေ ကျော်ဖတ်ချင်သပဆိုကျော်သွားလိုက်ပါ\nTool တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးရေးမှာမဟုတ်ပါဘူး\nကျွန်တော်တို့ အိုင်တီ ကရုထဲက Admin U Pyae Phyo ဆိုတဲ့ Rapper ကြီးတစ်ယောက်ရှိတယ် သူ့ ကိုအမြင်ကတ်တယ်ဗျာ ( ဦးပြည့်ဖြိုးရေ ခနအမြင်ကပ်ခံပေးနော် ဒီပို့ စ်ကိုဖတ်ပြီးခင်ဗျားကိုလာစမ်းသပ်ရင် အနော့်အသာမဟုတ်ဘူးနော် တိုဖြစ်တိုထံ :PLOL!)\nကျွန်တော်သူ့ ဖေ့ဘွတ်အကောင့်ကိုဟက်ချင်တယ်ဗျာ.. ကျွန်တော်ဘယ်လိုစတင်မလဲ?\nအရင်ဆုံး ဒီဘဲကြီးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေလေ့လာရမယ် သူဖေ့ဘွတ်ပေါ်မှာ ဘယ်နေရာမှာ ကမြင်းတတ်လဲ ဒင်းဘာActivity တွေလုပ်တတ်သလဲ ဒင်းဘာတွေကြိုက်တတ်လဲ စိတ်ဝင်စားတတ်လဲ ဒင်းဘယ်သူနဲ့In relationship ငြိနေတာလဲ\n(ဒီနေရာမှာ- ဖေ့ဘွတ်အကောင့်တစ်ကောင့်နေရာမှာ Website တခုဆိုရင်လဲ Foot printing လို့ ခေါ်တဲ့ ဒီဆိုဒ်ဟာ Cloud Flare အုပ်ထားလား ဘယ်ကနေ Hosting ယူထားတာလဲ ဘာ Plugin တွေသုံးထားတာလဲ IP Address ကဘာလဲ )\nအစရှိသဖြင့် Inspection ကိုအရင်လုပ်ရမှာပဲ ဒါက အခြေခံအကျဆုံးနဲ့ မဖြစ်မနေလုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့ First Step ပါပဲ\nကဲ ကျွန်တော်ကတော့သိလိုက်ပါပြီး ဒီဘဲကြီးဟာ Music တွေကိုစိတ်ဝင်စားတယ် အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာMusic တွေကိုဖန်တီးတဲ့နေရာမှာလဲအားသန်တယ် သူ့ ရဲ့In relationship က ဒေါ် ဘလာဘလာ ဆိုတာလဲသိပြီး အမြဲလိုလို Your IT Group ဆိုတဲ့ Group မှာ သွားသွားရွတယ်\nနောက်ဆုံးလူမသိသူမသိ ကုတ်ကုတ်လေးနဲ့ စိတ်ဝင်စားတတ်တာက 18+ စာအုပ်တွေပဲ\n(ကဲအထက်ပါအချက်အလက်ကို သိခဲ့ပြီးနောက် စတင်လှုပ်ရှားတော့မယ် အဲဒီအချက်တွေထဲက တချက်ဖြစ်တဲ့သူ့ ရဲ့In Relationship ဒေါ်ဘလာ ဘလာ ကိုပါ စုံစမ်းစေချင်တာက တခြားမဟုတ်ဘူး ဦးပြည့်ဖြိုးအကောင့်က ဟက်ဖို့ မလွယ်ဘူးလုံခြုံရေးကောင်းတဲ့အနေအထားမှာရှိနေတယ်\n... အဲဒီအခါ သူ့ ရဲ့ကောင်မလေးအကောင့်ကိုစမ်းသပ်မယ် အကောင့်ရတဲ့အခါ သူ့ ကောင်မလေးနဲ့ သူ့ ရဲ့ ချက်ထားတဲ့ List တွေပြန်ဖတ်မယ် ဒီအခါ ဘဲကြီးက သူ့ ချစ်ချစ်ကို Password and username ပေးထားလေးကို တွေ့ ပြီးကဲပြတ်ကရော ဒီနည်းဟာလဲဟက်ကာတယော်ကအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆက်စပ်တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းပဲ)\nကဲဒါဆိုရင် ကျွန်တော် အရင်ဆုံးလက်နက်တွေစုဆောင်းတော့မယ် 18+ စာအုပ်တွေစိတ်ဝင်စားတဲ့သူ့ အတွက် ကျွန်တော်ဇာတ်လမ်းကောင်းကောင်းအသစ်ချပ်ကျွတ်လေးတစ်ခုကို had3s မှာ ဒေါင်းလိုက်ပါမယ်... ကဲဒေါင်းပြီးရင် Upload လုပ်မယ်\nဘယ်လိုလုပ်မလဲ? စာအုပ်ချည်းသက်သက်တော့ ဘယ်လုပ်မလဲ အဲဒီအထဲမှာ ကျွန်တော် တခုခုတော့ကပ်ပေးလိုက်မှာပေါ့ သူကဒီစာအုပ်ကိုဒေါင်းမယ် ဒေါင်းပြီးဘူးဖို့အဲလေ ဖတ်ဖို့ဖွင့်မယ် အဲလိုဖွင့်တဲ့အချိန်မှာ?????\nကျွန်တော်ဖြစ်စေချင်သလို အလုပ်လုပ်မယ့်အကောင်တစ်ကောင်က သူစာအုပ်ကိုဖွင့်တာနဲ့ ထပြီးအလုပ်လုပ်တော့မယ် ? ဘယ်လိုလုပ်စေချင်လဲဆိုတော့ သူလက်ရှိသုံးနေတဲ့ Browser (Mozila) ပဲဆိုပါတော့ အဲဒီမှာ Plugin လေးတစ်ခုကို အလိုလိုသွားကပ်မယ်\nအဲဒီကျွန်တော်ထည့်လိုက်တဲ့အကောင်ကို ဘဲကြီးစက်မှာ သွင်းထားတဲ့ Antivirus ,spyware detector တို့ မသိအောင် Bypass လုပ်နိုင်ရမယ် အဲဒီအကောင်က အောင်မြင်စွာကပ်ငြိပြီးဒီကောင်က ဘာလုပ်ပေးမလဲဆိုတော့ ဘဲကြီးရိုက်ထည့်လိုက်တဲ့ Email , username တွေကိုမှတ်သားထားပြီး\nကဲ ဒီနေရာမှ ခေတ္တပြန်ထောက်မယ်\nခုနကလိုမျိုး 18+ PDF file လေးမှာ ကိုယ့်အကောင်ကိုကပ်ဖို့အဲဒီအကောင်ကိုကိုယ်ဖြစ်စေချင်သလို အလုပ်လုပ်ဖို့ ခိုင်းဖို့Programming တခုခုတတ်ကိုတတ်ရမယ် ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာတခုအတွက် ငါဘယ်လို function တွေသုံးရမလဲ\nဘယ်လို code တွေ Flow တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်မလဲ ဆိုတဲ့ ကိစ္စမှာ Programming တတ်ကိုတတ်ရပါမယ် ဒါကြောင့်လဲ Hacker ဖြစ်ဖို့Programming Skill လိုတယ်လို့ ပြောတာပေါ့ ဗျာ ပုံမှန် Tool သမားတွေကတော့ ဘယ်လိုမှာတုန်း သူတို့ မှာအဆင်သင့်သုံးဖို့ \ntool တွေရှိနေသာပဲ သူတို့Programming ကိုသိဖို့ မလိုဘူး (ဒါပေမယ့် တခါတလေ မုဆိုးကသားကောင်ဖြစ်တတ်တဲ့သဘောအရ Tool တွေသုံးတဲ့အခါ တချို့ toolတွေက Facebook ဟက်ပေးတော့မလိုလို Gmail ပဲနှိုက်ပေးတော့မလိုလိုနဲ့ ကိုယ့်ကွန်ပျူတာမှာသွင်းလိုက်တယ် ဒါပေမယ့်\nသူဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာမသိတော့ ကိုယ့်ကွန်ပျူတာကအချက်အလက်တွေက ပါသွားရော အဲမှာပြတ်ကရော)\nကဲ ပြန်ဆက်ရအောင် ခုနကအောင်မြင်စွာကပ်နေတဲ့အကောင်က ကိုယ့်ဆီကိုဆက်သွယ်ဖို့ဘယ်လို Port တွေနဲ့ လုပ်ရမလဲ ရထားတဲ့အချက်အလက်တွေကို ပို့ ပေးဖို့ဘယ်လို Protocol တွေသုံးရမလဲ ဆိုတဲ့အချက်တွေကိုစဉ်းစားရတော့မယ်\nကဲဟုတ်ပီးအဲဒီ port တွေ protocol တွေဟာ Networking သဘောတရားပဲ OSI7Model နဲ့ ပတ်သက်တယ် Network Communication နဲ့ ပတ်သက်တယ် SMTP Authentication တွေနဲ့ ပတ်သက်တယ် (တခါတလေ ဆိုဒ်တွေမှာ Contact Me ဆိုတဲ့အောက်မှာ Name,Email,Message တွေထည့်ပြီးသာနဲ့Send ကိုနှိပ်လိုက်တာနဲ့Web master ဆီကိုအလိုလိုပို့ ပေးတဲ့သဘောကိုသိတယ်မလား)\nဒီတော့ကား ကျွန်တော်တို့ ခုနက အကောင်လေးစုစည်းထားတဲ့ဒေတာတွေကို ကျွန်တော့်ဆီကိုပို့ ဖို့Networking ကိုတတ်ဖို့ လိုတယ် နားလည်ရမယ် web ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ရမယ့်ကိစ္စဆိုတော့ Web Development တွေကိုလဲနားလည်ရမယ် Web Programing တွေဖြစ်တဲ့\nphp တို့html ,Css တွေကိုသိရမယ် Network Security Rule တွေကိုလည်းနားလည်ထားရမယ် ဒါဆိုဘာကြောင့် Networking ,Web Dev ပိုင်းတွေသိသင့်လဲဆိုတာ သဘောပေါက်ပြီးထင်ပါတယ်..\nကဲ ဒီလောက်ဆို Programing ,Networkng , Web Dev တို့ ဘာကြောင့်လေ့လာရမလဲဆိုတာသဘောပေါက်ပြီးထင်ပါတယ်\nနောက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Art of Hacking လို့ ခေါ်တဲ့ Social Engineering ကိုလဲတတ်ရမယ် ကြားဖူးမှာပါ SE ထိုးတယ် ထိုးတယ်ဆိုပြီးတော့လေ ဘာလို့ လိုအပ်တာလဲ\nဦးပြည့်ဖြိုးဆိုတဲ့ ငနဲကြီးယုံအောင် ကိုယ်ဖိုင်ကိုဒေါင်းချင်လာအောင်လှည့်ပတ် ပြောတတ်ရမယ် မှင်ကောင်းရမယ် အဲဒါဟာလဲ Social Engineering ပဲ ဗျူဟာတစ်ခုပဲ လှည့်ဖြာဒတဲ့အတတ်ပညာတစ်ခုပဲ အဲလိုမှ မဟုတ်ရင် ဒီဘဲကြီး ဒေါင်းလုပ် လုပ်မှာတောင်မဟုတ်ဘူး..\nနေရာတိုင်းမှာ အဲဒီ Social Engineering ကိုတွေ့ နိုင်တယ် ရာဇ၀င်ထဲမှာ၇န်သူကိုလှည့်စားတာတွေ တိုက်ပွဲတွေမှာ ရန်သူကိုဖြားယောင်းတာတွေဖတ်ဖူးကြည့်ဖူးကြမှာပဲ အဲဒါတွေဟာ SE တွေပဲ...\nကဲဟက်ကာဖြစ်ဖို့လွယ်လား မလွယ်လားတွေးကြည့်ပေါ့ ဒါကြောင့်လဲ Annonymous မျက်နှာဖုံးတွေ ကပေါတယ် ဟက်ကာအစစ်ကမသေချာဘူး\nဟက်ကာဆိုတာ နယ်ပယ်တစ်ခုမှာပညာရပ်တွေကို အကျွမ်းကျင်ဆုံးနားလည်တတ်မြောက်ဖန်တီးနိုင်တဲ့ အခြေအနေကိုရောက်၇ှိသူကိုတင်စားတာ အိုင်တီလောကတင်မကဘူးတခြားမှာလဲဒီတိုင်းပဲ...\nWeb Development အစရှိသဖြင့်ပါတယ် အဲဒါတွေအားလုံးကိုကျွမ်း၂ကျင်၂ တတ်မြောက်ထားသူကို ဟက်ကာလို့ ယူဆနိုင်တယ်(SE လေးပါကောင်းပါစေ) ထိုးသွင်းသိမြင်နိုင်ရမယ် ဖောက်ထွက်နိုင်ရမယ် လွတ်လပ်မှုကိုမြတ်နိုးရမယ်\nတီထွင်နိုင်ရမယ် အဲဒီအရည်အချင်းအားလုံးကို တတ်မြောက်သူကိုတာတင်စားပြီးဟက်ကာလို့ ခေါ်တာ\nကဲဒီလောက်ခက်တာဗျာ ဟုတ်ကဲ့ Tool တွေ သံးတတ်ရင်ခင်ဗျားကိုယ်ခင်ဗျားကိုယ်တိုင် နဲ့ ဟက်ကင်းကိုမသိတဲ့လူတွေကြားမှာ နားမလည်တဲ့သူတွေကြားမှာ ဟက်ကာဆိုပြီး နာ၇ီပိုင်းအတွင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်\nတကယ်လို့ များကျွန်တေ်ာအထက်မှာပြောသလို ဆို ခင်ဗျားကို ဟက်ကာအကြီးစား ဟက်ကာအသိုင်းအ၀ိုင်းက ဟက်ကာလို့သတ်မှတ်ပေးကြပါလိမ့်မယ်\n@lohaG3nius ([email protected] HTET LINN)


[အခန်းဆက်] ဂျပန်အစားအစာများကမြန်မာလူမျိုးတွေအတွက်တကယ်ပဲအရသာရှိရဲ့လား? | yathar Magazine\nနိုဝငျဘာ 16, 2019\nTOKYO ODEN BOYS ရဲ့ မျက်မှန်စူရှီ ပါဗျ။\nအဲ့ဒီလိုမြန်မာနိုင်ငံကိုနှစ်ခြိုက်လာတဲ့ကျွန်တော်ကဒီလကစပြီးမြန်မာနိုင်ငံ၏ဖျော်ဖြေတင်ဆက်သူအဖြစ်yathar Magazineမှာအခန်းဆက်ရေးသားဖော်ပြရာတွင်ပါဝင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ???\nမြန်မာနိုင်ငံမှာဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ဂျပန်အစားအစာအကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ် ! ! !\nဂျပန်လူမျိုး : “ကြည့်စမ်း…လတ်ဆတ်တဲ့ဆူရှီတွေ! ! ဒီလိုမျိုးစားရခဲတယ်~? (၀ိုးးးဟိုးးးးးး)”\nမြန်မာလူမျိုး : “ ဟုတ်၊ ဟုတ်ကဲ့ …..(အသားစိမ်းတွေမကြိုက်ဘူး….)\nဂျပန်လူမျိုး : “ဂျပန်လူမျိုးတွေကအစားကောင်းကြိုက်သူတွေပါ! အားလုံးအရသာရှိတယ်မလား~? (ဟူးးးးးးးး)”\nမြန်မာလူမျိုး : “ဟုတ်၊ ဟုတ်ကဲ့ ……(အရသာပေါ့လိုက်တာ)။”\nဂျပန်လူမျိုး : “ဒီမှာဈေးကြီးတယ်ဗျ~! တော်ပါသေးရဲ့ ~!”\nမြန်မာလူမျိုး : “ဟုတ်၊ ဟုတ်ကဲ့…..(လိုက်ကျွေးမယ့်စရိတ်မုန့်ဖိုးပေးလိုက်တာမှပိုကောင်းအုန်းမယ်)”\nကမ္ဘာကျော်ဆူရှီစားဖိုမှူးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ “ထမင်းချက်၃နှစ်ထမင်းလိပ်၈နှစ်” ဆိုတဲ့စကားပုံရှိတယ်၊ ဆူရှီထမင်းကိုအကောင်းဆုံးချက်တတ်ဖို့အချိန်(၃)နှစ်ကြာမြင့်ပြီးအရသာရှိရှိဆူရှီလိပ်နိုင်ဖို့ကိုအချိန်(၈)နှစ်မျှယူရတယ်လို့ပြောတာကြားဖူးပါတယ်။\nကျွန်တော်မျက်မှန်ဆူရှီလစဉ်ရေးသားတာကိုဖတ်ရှုမယ်ဆိုရင်ကြိမ်းသေသင်သဘောကျနှစ်သက်မယ့်ဆိုင်ကိုတွေ့ရှိမယ်လို့“မျက်မှန်”ယုံကြည်ပါတယ်! (မျက်မှန်ဆူရှီက! (စတိုင်ကျတယ်ဟုတ်!))\nTOKYO ODEN BOYS ရဲ့ မကျြမှနျဆူရှီ ပါဗြ။\nအဲ့ဒီလိုမွနျမာနိုငျငံကိုနှဈခွိုကျလာတဲ့ကြှနျတျောကဒီလကစပွီးမွနျမာနိုငျငံ၏ဖြျောဖွတေငျဆကျသူအဖွဈyathar Magazineမှာအခနျးဆကျရေးသားဖျောပွရာတှငျပါဝငျသှားမှာဖွဈပါတယျ။ ???\nမွနျမာနိုငျငံမှာဖှငျ့လှဈထားတဲ့ဂပြနျအစားအစာအကွောငျးအရာဖွဈပါတယျ ! ! !\nဂပြနျလူမြိုး : “ကွညျ့စမျး…လတျဆတျတဲ့ဆူရှီတှေ! ! ဒီလိုမြိုးစားရခဲတယျ~? (ဝိုးးးဟိုးးးးးး)”\nမွနျမာလူမြိုး : “ ဟုတျ၊ ဟုတျကဲ့ …..(အသားစိမျးတှမေကွိုကျဘူး….)\nဂပြနျလူမြိုး : “ဂပြနျလူမြိုးတှကေအစားကောငျးကွိုကျသူတှပေါ! အားလုံးအရသာရှိတယျမလား~? (ဟူးးးးးးးး)”\nမွနျမာလူမြိုး : “ဟုတျ၊ ဟုတျကဲ့ ……(အရသာပေါ့လိုကျတာ)။”\nဂပြနျလူမြိုး : “ဒီမှာဈေးကွီးတယျဗြ~! တျောပါသေးရဲ့ ~!”\nမွနျမာလူမြိုး : “ဟုတျ၊ ဟုတျကဲ့…..(လိုကျကြှေးမယျ့စရိတျမုနျ့ဖိုးပေးလိုကျတာမှပိုကောငျးအုနျးမယျ)”\nကမ်ဘာကြျောဆူရှီစားဖိုမှူးတဈယောကျဖွဈဖို့ “ထမငျးခကျြ၃နှဈထမငျးလိပျ၈နှဈ” ဆိုတဲ့စကားပုံရှိတယျ၊ ဆူရှီထမငျးကိုအကောငျးဆုံးခကျြတတျဖို့အခြိနျ(၃)နှဈကွာမွငျ့ပွီးအရသာရှိရှိဆူရှီလိပျနိုငျဖို့ကိုအခြိနျ(၈)နှဈမြှယူရတယျလို့ပွောတာကွားဖူးပါတယျ။\nကြှနျတျောမကျြမှနျဆူရှီလစဉျရေးသားတာကိုဖတျရှုမယျဆိုရငျကွိမျးသသေငျသဘောကနြှဈသကျမယျ့ဆိုငျကိုတှရှေိ့မယျလို့“မကျြမှနျ”ယုံကွညျပါတယျ! (မကျြမှနျဆူရှီက! (စတိုငျကတြယျဟုတျ!))


ဦးကြောင်ကြီး ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဖြစ်လျင် If… | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Aha! Jokes, Satire » ဦးကြောင်ကြီး ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဖြစ်လျင် If…\nဦးကြောင်ကြီး ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဖြစ်လျင် If…\nPosted by ဦးကြောင်ကြီး on Dec 17, 2011 in Aha! Jokes, Satire | 19 comments\nသဂျီးဦးခိုင် အများအကျိုး သယ်ပိုးထမ်းရွက်နေပုံ\nပြန်ကြားရေးဝံဂျီး အသစ်လဲပြီဆိုသောသတင်း စာနယ်ဇင်း မီဒီယာလောကတွင် ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။ အကြောင်းအရင်း တိတိကျကျ မည်သူမျှ မသိကြသော်လည်း မျက်စိကြီး နားကြီး လဗျွတ်ကြီး အတ္တကြီး အသိုင်းအဝန်းမှ ထွက်လာသော သတင်းအရ ယခင်ဝန်ဂျီး ဦးကြော်စမ်းတယောက် အကျွတ်တရားရကာ ဇိမ်ဖုံးဂျီး အပြီးအတိုင် ဝတ်သွားပြီဆိုသည် ။ ၎င်း၏ ဥပဇ္ဇါယ်ဆြာမှာ အမေလိကံနိုင်ငံ လော့အိန်ဂျလိစ်မြို့တွင် သီတင်းသုံးနေသော မွမ်းဒါလေ့ဃေစပ် အယ်ဒီတာချုပ် ဂျာပွန်ဇိမ်ဖုံးဂျီး ကိုဘေးနွားကင်ဥကိုင် ဖြစ်၏။ သူ၏ တရားမှာ “အချိန်ရှိခိုက် လုံ့လစိုက် အိပ်၊စား၊ကာမ နိဗ္ဗာန်ထိုက်” ဟူသော ဇိမ်တရားပင်ဖြစ်သည်။ ဦးကြော်စမ်း တယောက် ဆရာကောင်းတပည့် ပန်းကောင်းပန်ပီပီ နေညိုချိန်ရောက်တိုင်း ထန်းရည်နှင့် အညာနွားကင်ကို သုံးဆောင်ရင်း လူ့သဘာဝသစ္စာ ဇိမ်တရားကို ထန်းရည်သမားများအား ဟောကြားတတ်နေပေပြီ။ တအေ့အေ့ လေချဉ်တက်သံ ဇိမ်တရားများကား ထန်းတောတလျောက် ပျံ့လွှင့်နေပေတော့သည်။\nပြည်ရွာအနှံ့ ဇိမ်တရားများထွန်းကားပြီး ကစော်ဆိုင် ဘီယာဆိုင် မှိုလိုပေါက်စည်ကားနေ၍ ယစ်မျိုးခွန်၊ ကုန်သွယ်ခွန်၊ အမြတ်ခွန်၊ စည်ပင်ခွန်များဖြင့် အစိုးရ ဘဏ္ဍာရေးဌာနနှင့် စည်ပင်ဌာနများ လွန်စွာပျော်မြူး နေသလောက် ချွေးပြန်နေသူကား ပြန်ကြားရေးဌာန ဖြစ်သည်။ အရည်အချင်း ပြည့်ဝသည့် ဝန်ကြီးအသစ် ရှာမတွေ့နိုင်သောကြောင့် ဦးကြောင်ကြီးအား ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးခန့်ရန် အဘဂျီးထံမှ တိုက်ရိုက်အမိန့် ထွက်လာသည်။ အဘဂျီး သတိလက်လွတ် ဖြစ်နေပြီလော၊ အပ မှီနေပြီလော၊ သို့လော သို့လောများ အစိုးရအဖွဲ့အတွင်း ပွက်လောရိုက် ဆူညံသွားသည်။ သို့သော် မည်သူမျှ ကျယ်ကျယ်မဟရဲ၊ “အာချောင် မသာကောင်” ဆိုသောစကား ရှိထားသည် မဟုတ်ပါလော။။။။ :eek:\nကြောင်ကြီး၏ ပြောင်မြောက်လှသော စာများကို အလွန်နှစ်သက်စွာဖြင့် တိတ်တခိုးဖတ်ရှုနေသည်မှာ အဘတက်ခြုပ်ဂျီးအဖို့ နှစ်ပရစ္ဆေတ ကြာမြင့်လှပေပြီ။ အထူးသဖြင့် သူ၏ အဆင့်အတန်း အလွန်မြင့်လှသော အတွေးအခေါ် အကြံအစည်များကိုဖြစ်သည်။ ယခုမှ ပူဇော်ထိုက်သူကို ပူဇော်၊ ဂါဝရပြုထိုက်သူကို ဂါဝရပြုခွင့် ရလေပြီ၊ ပညာရှိသူတော်ကောင်းနှင့် ပေါင်းဖော်မှီဝဲရလေပြီဟု ဝမ်းသာပီတိ ဖြစ်နေသည်။ အခြေအနေကို အမြတ်ထုတ်သူကား ကိလေသာကုန်ပြီဆိုသော ဇိမ်ဖုံးဂျီး ဥကိုင်ဖြစ်သည်။ ကြောင်ကြီးနှင့် ဆက်သွယ်ပေးရန် အကျိုးတော်ဆောင်ခ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁သန်းတိတိကို ငွေသားဖြင့် ပေးရမည်ဟု တောင်းဆိုပြီး တဖက်တွင် ကြောင်ကြီးအား မြန်မာနိုင်ငံတွင် တိုင်းကျိုးပြည်ပြုလုပ်ငန်းများ လုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းလေသည်။ အစိုးရ ကက်ဘိနက်ဝန်ကြီးအဖွဲ့တွင် ရာထူးတနေရာ ရအောင်ယူကာ ပြည်တွင်းရှိ အတောင်ပေါက်ခါစ မီဒီယာများကို အကူအညီရန် ကြံဆောင်ရမည်ဆိုသည်။ ဤသို့မလုပ်ပါက မြန်မာပြည်ကို တရုတ်ကြီး ကျွန်ပြုသွားလိမ့်မည်ဟု လီဆယ်ပြောလေသည်။ သဘောမတူလျင် အဆိပ်သောက်သေမည် မျက်ရည်ရွှဲလဲနှင့် တောင်းပန်သဖြင့် သူ့၏ အကြံအစည် အောင်မြင်သွားတော့သည်။ အလွန်ညစ်ပတ်ဆိုးဝါးလှသော သဂျီးပါပေတကား။။။။\nဦးကြောင်ကြီး ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဖြစ်ပြီး မကြာခင်တွင် မြန်မာ့မီဒီယာ လောကအတွက် ကြီးမားသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးများ ပြုလုပ်တော့သည်။ ပလေးဘွိုင်း မဂ္ဂဇင်းကို မြန်မာဘာသာဖြင့် ပုံနှိပ်ထုတ်ခွင့်၊ ဗွီဒီယို နှင့် အွန်လိုင်း ဖြန့်ချီရောင်းချခွင့် ပေးလိုက်သည်။ ကန့်ကွက်ရန် ပြင်နေသော အပျိုဂျီးများအတွက် ပလေးဂဲလ် မဂ္ဂဇင်းအား အလားတူ ခွင့်ပြုလိုက်ခြင်းဖြင့် ကျေနပ် လက်ခံသွားစေသည်။ FM လိုင်းများတွင် ကာလသားပုံပြင်၊ လိင်ပညာပေးဇာတ်လမ်း၊ အညီအဟောက် ဝတ္ထုများကို အသံနေအသံထား ပေါင်းစုံဖြင့် ထုတ်လွှင့်စေသည်။ ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်တွင် ဒေါက်တာချက်ကြီး၊ ညမင်းသား အစရှိသော အွန်လိုင်းဆိုက်များနှင့် အကျိုးတူ ပူးပေါင်းကာ high definition ဗီဒီယိုဖိုင်များကို ထုတ်လွှင့်ပြသပေးသည်။ အစိုးရမီဒီယာအား ဆရာကြီးလုပ်ရန် လက်သီးလက်မောင်းတန်းလာသော ဘီဘီစီ၊ ဗွီအိုအေ၊ ဒီဗွီဘီ၊ အာရ်အက်အေ၊ ဧရာဝတီ၊ မဇ္ဈိမ အစရှိသော ပြည်ပမီဒီယာ အသံလွှင့်ဌာနများကား ခြေမကိုင်မိ လက်မကိုင်မိ ဘာကြံရမှန်းမသိ ဖြစ်ကုန်သည်။ ပြည်တွင်း မီဒီယာများမှာလည်း အံကြိတ်သူကြိတ်၊ သွားရည်ကျသူကျ ဖြစ်နေကြလေသည်။ မီဒီယာများအား ကြောင်ကြီး ပေးသော သင်ခန်းစာ ပြင်းထန်လှပေစွ။။။။\nထိုရုပ်သံလိုင်းများ၊ မဂ္ဂဇင်းမျာuးkd အခကြေးငွေကြီးကြီးပေးဝယ်မှ ကြည့်ရှုခံစားခွင့် ရသည်။ နို့မို့ပါက fm လိုင်းမှလာသော ဇာတ်လမ်းတိုများကို မစားရဝခမန်း အာသာပြေ နားထောင်ရသောကြောင့် ပျိုပျိုအိုအို အပေါင်းတို့ ဝင်ငွေတိုးတက် ရရှိရန် အလုပ် ကြိုးကြိုးစားစား လုပ်ကိုင်ကြလေသည်။ ရဟန်းပျို များစွာလည်း လူထွက်ကုန်သည်။ စစ်သားများလည်း တပ်မှထွက်ကာ ပိုက်ဆံပိုရသော အရပ်သားအလုပ်များ လုပ်ကုန်သည်။ တိုင်းပြည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားစု အချီးအနှီးဖြစ်သော အဝါ၊ အစိမ်း အခွင့်ထူးခံလူတန်းစား နှစ်ရပ်အား တိုက်ဖျက် ရမည်ဆိုသော ဂျာပွန်ဇိမ်ဖုံးဂျီး၏ အကြံအစည် အထမြောက် အောင်မြင်လေပြီ။ မီဒီယာလောက ပွင့်လင်းလာမှု နှင့်အတူ ထွန်းကားလာသည်က တည်းခိုခန်းများဖြစ်သည်။ ခန်းလုံးပြည့် မှန်ကြီးများ၊ အသံလုံခန်းများ၊ ခမ်းနား ထည်ဝါသောအိပ်ခန်း အဆင်အပြင်များဖြင့် စုံတွဲများအတွက် ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ အချိန်ပိုင်း ဖွင့်လှစ်ပေးသည်။။။။\n၂၀၁၂ခုနှစ် ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲကာလ ရောက်သောအခါ ကံစမ်းမဲများ၊ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့် ပြသပွဲများ၊ ပရိတ်သတ် ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ပွဲများဖြင့် ပိုမို စည်စည်ကားကား ရှိနေပေသည်။ နိုင်ငံရေး ဟောပြောပွဲများကို စိတ်မဝင်စားသူ မရှိသဖြင့် ရေပန်းစားလှသော အန်အယ်ဒီ တရားပွဲ၌ပင် လူတရာ မပြည့်တော့ချေ။ ထို့ကြောင့် ဤတချီတွင်လည်း ကြံဖွတ်ပါတီမှ ကြိုတင်မဲဖြင့် အနည်းငယ်မျှ အသာစီးရကာ နေရာအားလုံးတွင် အနိုင်ရသွားသည်။ အဘတက်ခြုပ်ဂျီး ဘုန်းတန်ခိုးကား ငြိမ်းကာနီး ဆီမီးတာက်ပမာ အရှိန် တငြီးငြီး တောက်လောက် နေပြန်တော့သည်။\nဦးကြောင်ကြီး ပြန်ကြားရေး ၀ံဂျီး ဖြစ်ပြီးနောက် စီစီတီဗွီ သတင်းဌာန နဲ့ပူးပေါင်းကာ တရုတ်မလေးတွေကို ဘယ်လိုလက်စားချေတယ်ဆိုတာလေး သိချင်တာဗျ..\nဖြစ်နိုင်ရင် LIVE ပြပေးဗျာ.. :-)\nဘာမန်းရမှန်း မသိလို့ သူများ မန်းတာ ကော်ပီကူးပြီး မန်းပေးလိုက်တယ်။\nကျုပ် အူးဖွတ်ကျား ဘယ်နားတွားထားတာဒုံး…\nကျော်တော့ ပြည်ထဲရေး ၀ံချီးဆို …\nပီး ကျုပ် ကြံထားတာတွေချည်း အကုန်လုပ်ချတွားဒယ်…..\nဥကြောင် ဥကြောင် ……\nတော်ဘာဘီ ….ဇိမ်ဖုံးဂျီး ဆက်ဝတ်နေဒါဘဲ ကောင်းပါတယ်…\nအူးဖွတ်ကျားကို ရှောက်လုပ်ရေး ၀ံကြီး ခန့်ပါမယ် …\nကြောင်ကြီး လောင်xီး (ဆောရီး “မ” ရေးဖို့ ကျန်ခဲ့လို့ ပါ )\nဒီစာဖတ်ပြီး တပ်ချုပ်ငြိမ်းကြီး တော်တော်နောင်တရသွားမယ်…\nဦးကြောင်ကြီး ၀ံဂျီးဖစ်ရင် ပျားဖွတ်ရမှာပေါ့နော်… အဟိ အဲကျရင် ပျားရည်နည်းနည်းလောက်တော့ ပေးနော်။\nသြော်…….. ငတ်ကြီးက လာကျနေပြန်ပီ…………..\nနှောင်းလူများသာမက ရှေးလူများပါ အတုယူစရာ\nဟယ် ဘယ်လိုကြီးလဲ မသိဘူး.. ကြောင်ကြီးက အဲလိုမျိုးလား… တခါမှ မတွေးမိဘူး။\nပေါက်ပေါက်ရှာရှာ တော်တော် ရေးတာပဲနော်.. တကယ်တမ်းသာ အဲလို လုပ်ရင် ကြောင်တမျိုးသားလုံး နှာခေါင်းရှုံ့ခံရမှာ သေချာတယ်။\nအဲ့သဟာပြောတာပေါ့ ကြောင်မလေးရယ် ….ကိုရီးဂီ ..မမာတဲ့ကြားကနေ …\nမီးဒုတ် ရှို့နေတာသာကြည့်ပေတော့ ….\nဘာ မမာတာလဲ မသိဘူးနော် မိးဒုတ်က ဘာလဲဟင်..\nဦးလေးက မမာဘူး ဆိုတော့ ပျော့နေလို့လား.. စိတ်မဆိုးနဲ့နော်.. ဘာလို့ မောတာလဲဟင်..\nဂီဂီ့ ကြောင်ဟင်းလျာ …\n(မူရင်း စာကို ….ကပေ့ပိုစ့်တွင်ရှုပါ)\nဦးလေးက မမာပဲ ပျော့ပြဲ ပြီး မောနေတာတောင် ကြောင်သား ဟင်းစားချင်သေးတယ်လား..\nသူပဲ မကြောက်မရွံ့ အဲဒါ အတွေးနဲ့တင် ၀ဋ်လည်နေတာ ဖြစ်နေတာဖြစ်မယ်။\n၀ံကြီး ဖြစ်သွားသော ဦးကြောင်ကြီးသည် ၀ံကြီးနှင့်အားမရဘဲ\nနောက်လာမည့် ရွေးကောက်ပွဲတွင် ၀င်ရောက်ယှဉ်ရန် ဂေဇက်ရွာမှ\nကြောင်တစ်မျိုးသားလုံး၏ အကူအညီဖြင့် ကြောင်တစ်မျိုးသားလုံး ညီညွတ်ရေးပါတီကိုဖွဲ့ရန် ကြံစည်သည်။ ထို့ပြင် ကြောင် သမ္မဂ၊ ကြောင် အခွင့်အရေးစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ စသည်သည်ဖြင့် အတွေးနယ်ချဲ့ကာ အိပ်ငိုက်ရင်း အိမ်တွင်မွေးထားသော ကြောင်အား …… (အဲ ဘာရေးရမလဲမသိတော့ဘူး) ….\nဦးကြောင် ၀ံကြီးဖြစ်လျှင် ကိုကြောင်းကလေး ၀က်ကြီးဖြစ်မှာ သေချာပါကြောင်း\nကြောင်မလေးတွေ /ဒါမှမဟုတ် တလုပ်မလေးတွေ ၀ိုင်းဝိုင်းလည်နေမှပေါ့……….။ နော်….။\nခုလို ကျွန်တော့်ဆိုဒ်ရဲ့ ပရိတ်သတ်တစ်ဦးဖြစ်တာ


22 ဘရပ်ဆဲလ်အပင်၏အအံ့သြစရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - PAMPEREDPEOPLENY.COM - ကျန်းမာရေး\nအားကစား Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်\nသတင်း ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ\nနေအိမ် ကျန်းမာရေး အာဟာရ အာဟာရ Oi-Amritha K သည် အမ်ရီတာကေ ဇန်နဝါရီလ 16, 2019 ရက်နေ့တွင်\nစိမ်းလန်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနက်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်သည်အစင်းစင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဆင်တူသောအရသာရှိပြီး၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်သည်စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအထုပ်အဖြစ်ခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ကနေအထိ  နှလုံးရောဂါကိုအဝလွန်ခြင်းသည်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပုံပန်းသဏ္lookာန်အားဖြင့်စွမ်းအင်တိုး။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုတိုးပွားစေသည်။\nသို့သော်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်မှုသည်သိသာထင်ရှားသောအရသာကြောင့်ဆိုးရွားသည့်ဂုဏ်သတင်းကိုအများလက်ခံသည်မဟုတ်။ သင်အံ့သြစရာဟင်းသီးဟင်းရွက် overcook သည့်အခါသို့သော်ဤဖြစ်ပျက်။ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်ပြီး၎င်းသည်အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။\nသင်၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အာဟာရများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောဘရပ်ဆဲလ်ပင်သည်သင့်အတွက်အထူးကောင်းမွန်သည် [နှစ်ခု] မျက်စိ၊ အရိုးများ၊\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သော ၁၀၀ ဂရမ်တွင်စွမ်းအင် ၄၃ kcal၊ အဆီ ၀.၃ ဂရမ်၊ သီယို ၀.၁၃၉ မီလီဂရမ်၊ ရိုင်ဗလိုဗင်၊ ၀.၀၉ မီလီဂရမ်နီယမ်၊ ၀. ၀.၃၀၉ မီလီဂရမ်မီတာပရိုတင်း၊ သွပ်။ ပစ္စုပ္ပန်အခြားအာဟာရဖြစ်ကြသည်\n450 မိုက်ခရိုဂရမ် beta-carotene\nဖောလိတ် 61 micrograms\nပိုတက်စီယမ် 389 မီလီဂရမ်\n38 micrograms ဗီတာမင် A\n85 မီလီဂရမ်ဗီတာမင် C\n177 micrograms ဗီတာမင် K သည်\nCruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ၎င်းသည်ကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုလူသိများကြသည်။ လေ့လာမှုများအရဘရပ်ဆဲလ်အပင်မှဆာလဖာပါဝင်မှုသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ဆာလ်ဖာသည်ဆီးကြိတ်စတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကန့်သတ်ရာတွင်တိကျသောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုထားသည်။  အဆုတ်ကင်ဆာနှင့်ပန်ကရိယကင်ဆာ။ ၎င်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးသောကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သည်ဗီတာမင်ကေများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဆီးမှတစ်ဆင့်အလွန်အကျွံအမှိုက်များကိုလျှော့ချရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ in မှပါဝင်သည်။ အရိုးသန်စွမ်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်လိုအပ်သည်  အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ။ ထိုနည်းတူစွာ၊ ဘရပ်ဆဲလ်ရှိကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ သံနှင့်ဖော့စဖရပ်စ်အစရှိသည့်ဓာတ်သတ္တုများအရိုးသန်စွမ်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအရိုးနှင့်ဆိုင်သောပြissuesနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။  အရိုးပွရောဂါ။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်တွင်တည်ရှိပြီးမတည်ငြိမ်သောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏကိုစီမံရန်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။ ဒါဟာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်  သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်ယင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များသည်ဟော်မုန်းပမာဏကိုထိန်းညှိရာတွင်ကူညီသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်တွင်ဗီတာမင်စီများစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အဓိကအားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုထောက်ပြသည်။ လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင်စီသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးဖြူဥထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် antioxidant အဖြစ်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်  နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် oxidative စိတ်ဖိစီးမှု။\nဖောလစ်အက်ဆစ်  နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းမွေးကင်းစထောင်သောင်းချီသောကလေးငယ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည့်အာရုံကြောပြွန်ချွတ်ယွင်းမှုများကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်မိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်မြင့်မားသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အသစ်ထည့်ရန်စီစဉ်နေပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။\nတောင်ပိုင်းအိန္ဒိယ saree ဝတ်ဆင်ရန်မည်သို့မည်ပုံ\nCruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်၎င်း၏အစားအသောက်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုကြောင့်လူသိများသည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ထိုင်ခုံကိုစုပုံခြင်းဖြင့်ဖိုင်ဘာသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ဒါဟာထိန်းညှိ  peristaltic ရွေ့လျားမှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းများမှတဆင့်အူသိမ်ကိုလွယ်ကူစွာရွေ့လျားစေသည်။\nအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဗီတာမင်ကေများစွာပါဝင်သည်။ ဗီတာမင်သည်သွေးခဲစေခြင်း၊ [ဆယ့်တစ်] တစ် ဦး ဒဏ်ရာ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အလွန်အကျွံသွေးဆုံးရှုံးမှု။ ဗီတာမင် K သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သင့်လျော်သောသွေးခဲစေသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်အကောင်းတစ်ပမာဏကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်  ပိုတက်စီယမ်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရေးပါသောဓာတ်သတ္တု။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်သွေးကြောများအတွင်းရှိဖိအားနှင့်တင်းမာမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်သွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုလျော့ချပေးပြီးလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းတို့၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချပေးသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်မှဗီတာမင်စီသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သား၊ အရေပြားနှင့်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီသည်  တစ်ရှူးဆဲလ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အနာများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာကုသပေးသည်။\nဗီတာမင် B မိသားစုသည်ဖောလိတ်၊ ရိုင်ဗိုဖလားဗင်၊ pantothenic acid၊ ဗီတာမင် B2 စသည်တို့သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ပုံမှန်စားသုံးမှု  ဘရက်စလေအညွန့်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအစာကိုစနစ်တကျအစာကြေစေရန်၊ လိုအပ်သောအာဟာရများကိုစုပ်ယူပြီးကယ်လိုရီကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။\nအဆိုပါ glucosinolates [ဆယ့်ငါး] ဘရပ်ဆဲလ်တွင်အပင်ပေါက်ခြင်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီသည်။ ဂေါက်ရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်အခြားရောင်ရမ်းသည့်ရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။\n12. Aids ကိုယ်အလေးချိန်\nအစားအသောက်ဖိုင်ဘာသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်အပြုသဘောဆောင်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းလူသိများသည်။ အမျှင်ဓာတ်ကိုထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အမျှင်ဓာတ်ကိုထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါမှာဘရစ္စလင်အညွန့်ကိုစားသုံးခြင်းကသင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်  သင်၏အဆက်မပြတ်တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည့် leptin ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖောင်းပွမှုနှင့်ကျဉ်းကျပ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသင့်အူမကြီးနှင့်အူသိမ်ကိုရှင်းထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းတွင်အလွန်နည်းသောကယ်လိုရီပါဝင်သည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ရှိ antioxidant alpha-lipoic ပင်ပေါက်သည်  အဆိုပါဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လျှော့ချနေစဉ်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ဖို့သက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများတွင်တွေ့ရသော oxidative stress ကြောင့်ဖြစ်သောအပြောင်းအလဲများကိုကာကွယ်သည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သည်  အမြင်အာရုံကိုထိန်းသိမ်းရန်အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသိသောဗီတာမင်စီ။ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်အခြားအသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောအမြင်အာရုံပြproblemsနာများကဲ့သို့သင်၏ရောဂါများမှသင်၏မျက်စိကိုကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်မျက်စိကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ အလားတူစွာ antioxidant zeaxanthin သည်မျက်ကြည်လွှာကို macular degeneration ကဲ့သို့သောပြင်ပပျက်စီးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်အညှောက်ရှိဆာလဖာဒြပ်ပေါင်းများသည်လုပ်ငန်းလည်ပတ်ရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်  သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။\n၏ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာ [နှစ်ဆယ်] သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကိုထောက်ပံ့ရာတွင်ဘရပ်ဆဲလ်ရှိဇီဝရရှိနိုင်သည့်သံသည်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ hematopoiesis ၏ဖြစ်စဉ်ကိုကူညီခြင်းဖြင့်တစ်ရှူးများ၏အောက်ဆီဂျင်ကိုကူညီပေးသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ရှိဗီတာမင်ဘီပါဝင်မှုသည်အကျိုးရှိသည် [နှစ်ဆယ့်တစ်] တိုးပွားလာတက်ကြွ။ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်များစားသုံးခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်စွာအသုံးချခြင်းတို့တွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် အဆိုပါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ထိရောက်သောအခန်းကဏ္ have ရှိသည်ဟုသတင်းပို့ကြသည်  လက်စထရောအဆင့်ကို။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိအစားအသောက်အမျှင်များသည်အူအတွင်းရှိအသည်းအက်ဆစ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်မှထွက်လာသည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်ဖြည့်ရန်အလို့ငှာခန္ဓာကိုယ်သည်လက်စထရောကိုသုံးပြီးလက်ရှိအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ရှိ antioxidants များကဲ့သို့သောပင်ပေါက်သည် [၂။ ၃] ဗီတာမင်စီနှင့်အေသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်သင့် ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအထောက်အကူပြုသည်။\n20. မြှင့်တင်ရန်အာရုံကြော function ကို\nစနစ်တကျလည်ပတ်နေသည့်အာရုံကြောစနစ်ကိုသေချာစေရန်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များကိုပုံမှန်စားသုံးကြောင်းသက်သေပြသည်။ ၏ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာ  Electrolyte တစ်ခုဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပိုတက်စီယမ်သည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ကြွက်သားတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။\nဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသော antioxidant ဘရပ်ဆဲလ်ပင်သည်သင့်အတွက်အကျိုးရှိသည်  အသားအရေကိုနူးညံ့စွာထိခိုက်စေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေကြမ်းတမ်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အကူအညီကိုပုံမှန်နှင့်ပုံမှန်သုံးစွဲခြင်းသည်သင်၏အရေပြား၏အရည်အသွေးနှင့်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။\nဘရပ်ဆဲလ်ပင်တွင်ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အီးနှင့် K စသည့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အာဟာရများပါဝင်ပြီးသံ၊ သွပ်နှင့်ဖောလစ်အက်စစ်တို့ကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုက်ရိုက်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်အားနည်းသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအကျိုးပြုသည်  ဦး ရေပြားကျန်းမာရေး။\n1/2 ခွက် toasted walnuts,\nသံပုရာ ၁ လုံး၊\n၃- ဇွန်းအပို - အပျိုစင်သံလွင်ဆီ၊\nပေါင်းစပ်ဖို့ Toss ။\n2 ဇွန်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်,\n1 ဇွန်း grainy မုန်ညင်းနှင့်\n2 ဇွန်းလတ်ဆတ်သော Flat- အရွက် parsley ကုန်တယ်။\n450 ° F မှမီးဖို Preheat ။\nဘရပ်ဆဲလ်အညှောက်၊ ဇွန်းဆီ ၂ ဇွန်း၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း ၁/၂ နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲထည့်ပါ။\n၄၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင်ရွှေသည်အထိမိနစ် ၂၀ ထားပါ။\nအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အညွန့်စားခြင်း အညွန့်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ Boldsky\nပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ ဇွန်း ၁ parsley၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။\nကျန်ရှိနေသောဆီထည့်ပြီးအဆက်မပြတ် whisk ။\nWarfarin ကဲ့သို့သောသွေးခဲစေသည့်ဆေးကိုသုံးသောသူများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိဗီတာမင် K ပမာဏများသောကြောင့်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်မှအဝေးသို့ထွက်သွားသင့်သည်။\nStromberg, ဂျေ (2015) ။ Kale၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၊ ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အားလုံးသည်တစ်ခုတည်းသောမှော်အပင်မျိုးစိတ်များဖြစ်သည်။ Vox, Vox မီဒီယာ, 10 ။\n[နှစ်ခု]Ciska, အီး, Drabińska, N. , Honke, ဂျေ, & Narwojsz, အေ (2015) ။ အသားပြုတ်ထားသောဘရပ်ဆဲလ်ပင်များ - ကြွယ်ဝသောဂလူးကို့ဆီနလိတ်အရင်းအမြစ်နှင့်သက်ဆိုင်ရာနိုက်ထရစ်။ Functional အစားအစာများ၏ဂျာနယ်, 19, 91-99 ။\nHeimler, D. , Vignolini, P. , Dini, M. G. , Vincieri, F. F. , & Romani, အေ (2006) ။ Antiradical လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဒေသခံ Brassicaceae စားသုံးနိုင်သောမျိုးကွဲ၏ polyphenol ဖွဲ့စည်းမှု။ အစားအစာဓာတုဗေဒ, 99 (3), 464-469 ။\nPodsędek, အေ (2007) ။ သဘာဝ antioxidants နှင့် Brassica ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ antioxidant စွမ်းရည်: ပြန်လည်သုံးသပ်။ LWT-Food သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာ၊ ၄၀ (၁)၊ ၁-၁၁ ။\nTai, V. , Leung, ဒဗလျူ, Grey က, အေ, ရိဒ်, ဗြဲ R. , & Bolland, အမ်ဂျေ (2015) ။ ကယ်လစီယမ်စားသုံးမှုနှင့်အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis သည်။ Bmj, 351, h4183 ။\nLevander, O. အေ (1990) ။ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်ရောဂါအတွက်အစားအသောက်ဓာတ်သတ္တုစားသုံးမှုအတွက်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့် ၀ င်သည်။ HortScience, 25 (12), 1486-1488 ။\nMcMillan, အမ်, Spinks, အီးအေ, & Fenwick, G. အ R. (1986) ။ သိုင်းရွိုက် function ကိုအပေါ်အစားအသောက် brussels အညှောက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ပဏာမလေ့လာတွေ့ရှိချက်များ။ လူ့ဝိသဗေဒ,5(1), 15-19 ။\nSingh က, ဂျေ, Upadhyay, အေကေ, Prasad, K. , Bahadur, အေ, & ရိုင်, အမ် (2007) ။ Brassica ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် carotenes, vitamin C, E နှင့် phenolics အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အစားအစာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ဂျာနယ်, 20 (2), 106-112 ။\nMalin, ဂျေ D. (1977) ။ ဘရပ်ဆဲလ်တွင်စုစုပေါင်းဖောလိတ်လှုပ်ရှားမှု - သိုလှောင်ခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်နည်းပညာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 12 (6), 623-632 ။\nMcConnell, အေအေ, Eastwood, အမ်အေ, & Mitchell က, ဒဗလျူ D. (1974) ။ အူသိမ်အူမလုပ်ငန်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ။ စားနပ်ရိက္ခာနှင့်စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဂျာနယ်, 25 (12), 1457-1464 ။\n[ဆယ့်တစ်]Pedersen, အက်ဖ်အမ်, Hamberg, O. , Hess, K. , & Ovesen, L. (1991) ။ warfarin fi သွေးဆောင် anticoagulation အပေါ်အစားအသောက်ဗီတာမင် K ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ပြည်တွင်းဆေးပညာဂျာနယ်, 229 (6), 517-520 ။\nMunro, C. C. , CUTCLIFFE, ဂျေ, & Mackay, D. (1978) ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်များ၏အာဟာရပါဝင်မှုသည်ရင့်ကျက်မှုနှင့်အပင်များကို N, P, K၊ စက်ရုံသိပ္ပံ၏ကနေဒါဂျာနယ်, 58 (2), 385-394 ။\nHalvorsen, ခအယ်လ်, Holte, K. , Myhrstad, အမ်စီ, Barikmo, ဗြဲ, Hvattum, အီး, Remberg, အက်စ်အက်ဖ်, ... & Moskaug, Ø။ (2002) ။ အစားအသောက်အပင်များတွင်စုစုပေါင်း antioxidants တစ်စနစ်တကျစိစစ်။ အာဟာရ၏ဂျာနယ်, 132 (3), 461-471 ။\nPantuck, အီးဂျေ, Pantuck, C. ခ, ပန်းကုံး, ဒဗလျူအေ, မင်း, ခအိပ်ချ်, Wattenberg, အယ်လ်ဒဗလျူ, Anderson တို့, K. အီး, ... & Conney, အေအိပ်ချ် (1979) ။ brussels ပင်ပေါက်များနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်တို့၏လှုံ့ဆော်မှုသည်လူ့မူးယစ်ဆေးဝါးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒ & ကုထုံး, 25 (1), 88-95 ။\n[ဆယ့်ငါး]Fenwick, G. အ R. , Griffiths က, N. အမ်, & Heaney, R. K. (1983) ။ ဘရပ်ဆဲလ်တွင်ပေါက်သည့်ခါးသောအရာ (Brassica oleracea L. var ။ gemmifera) - ဂလူးကို့ဆီလိတ်၏အခန်းကဏ္ and နှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များ။ စားနပ်ရိက္ခာနှင့်စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဂျာနယ်, 34 (1), 73-80 ။\nNyman, အီးအမ်ဂျီ, Svanberg, အက်စ်အမ်, & Asp, N. G. အအယ်လ် (1994) ။ အမျိုးမျိုးသောအပြောင်းအလဲနဲ့အောက်ပါအစိမ်းရောင်ပဲများ၊ brussels ပင်ပေါက်များနှင့်ပဲစေ့များမှခွဲထုတ်ထားသောမော်လီကျူးအလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ရေတွင်ပျော် ၀ င်နိုင်သောအစားအစာအမျှင်များပါ ၀ င်မှု။ စားနပ်ရိက္ခာနှင့်စိုက်ပျိုးရေးသိပ္ပံဂျာနယ်, 66 (1), 83-91 ။\nPacker, အယ်လ်, Kraemer, K. , & Rimbach, G. အ (2001) ။ ဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက် lipoic အက်ဆစ်၏မော်လီကျူးရှုထောင့်။ အာဟာရ, 17 (10), 888-895 ။\nPadayatty, အက်စ်ဂျေ, Katz, အေ, ဝမ်, Y. , Eck, P. , Kwon, O. , Lee က, ဂျေအိပ်ချ်, ... & Levine, အမ် (2003) ။ ဗီတာမင်စီဟာ antioxidant တစ်ခုအနေနဲ့ - ရောဂါကာကွယ်ရေးမှာသူ့ရဲ့အခန်းကဏ္evaluationကိုအကဲဖြတ်ခြင်း။ အဟာရ၏အမေရိကန်ကောလိပ်၏ဂျာနယ်, 22 (1), 18-35 ။\nHasler, C. အမ် (1998) ။ အသုံးဝင်သောအစားအစာများ - ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ခြင်းတွင်သူတို့၏အခန်းကဏ္။ ။ ထိုအခါအစားအစာနည်းပညာ - ချန်ပီယံချီကာဂို, 52, 63-147 ။\n[နှစ်ဆယ်]Adamson, ဂျေဒဗလျူ (1994, Aprilပြီ) ။ erythropoietin နှင့်သံဓာတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များကလူများတွင်သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှု။ ကင်ဆာပညာရပ်အတွက်ဆွေးနွေးပွဲများ (အတွဲ ၂၁၊ နံပါတ် ၂ ပျော့ပျောင်း ၃၊ စ။ ၉-၁၅) ။\n[နှစ်ဆယ့်တစ်]Halliwell, ခ, Zentella, အေ, Gomez, အီး O. , & Kershenobich, D. (1997) ။ antioxidants နှင့်လူ့ရောဂါ: အထွေထွေနိဒါန်း။ အာဟာရသုံးသပ်ချက်များ၊ ၅၅ (၁)၊ S44 ။\nHerr, ဗြဲ, & Büchler, အမ်ဒဗလျူ (2010) ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အခြား cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအသောက်ပါဝင်သူများ - ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုထုံးအတွက်သက်ရောက်မှုများ။ ကင်ဆာကုသမှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, 36 (5), 377-383 ။\n[၂။ ၃]Slemmer, ဂျေအီး, Shacka, ဂျေဂျေ, Sweeney, အမ်ဗြဲ, & Weber, ဂျေတီ (2008) ။ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာနှင့်အိုမင်းခြင်းတို့ကိုကုသရာတွင် Antioxidants နှင့် free radical scavengers ။ လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာဓာတုဗေဒ, 15 (4), 404-414 ။\nSomjen, G. အ G. အ (1979) ။ နို့တိုက်သတ္တဝါငယ်တွေရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွက်ပို။ ဆဲလ်ပိုတက်စီယမ်။ ဇီဝကမ္မဗေဒ၏နှစ်ပတ်လည်သုံးသပ်ချက်, 41 (1), 159-177 ။\nShapiro, အက်စ်အက်စ်, & Saliou, C တို့ (2001) ။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဗီတာမင်၏အခန်းက္ပ။ အာဟာရ, 17 (10), 839-844 ။\nXie, Z. , Komuves, အယ်လ်, ယု, ဆိုးကျိုး C. , Elalieh, အိပ်ချ်, Ng, D. C. , Leary, C. , ... & Kato, အက်စ် (2002) ။ ဗီတာမင်ဒီဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးမှုကြောင့်အရေပြားအပေါ်ယံကွဲပြားခြင်းနှင့်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းတိုးတက်ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ စုံစမ်းအရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်, 118 (1), 11-16 ။\nဟင်။ (2018, 30 အောက်တိုဘာလ) ။ ဘရပ်ဆဲလ်အညွှန့်ချက်ပြုတ်ရန်ကျန်းမာသောနည်းလမ်း ၄၀ [ဘလော့ဂ်ပို့စ်] ။ https://www.cookinglight.com/food/recipe-finder/brussels-sprouts-recipes မှရယူရန်\nအိမ်မှာ underarm ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း


. * . * . ကြယ်တစင်း . * . * .: ကိုယ့်လုပ်ရပ်ကိုယ်စစ်\nမနက်က ပီအမ်ရေးထားတဲ့စာကို ဖတ်လိုက်မိတယ် .. ပြီးတော့ ကိုယ့်ရှေ့မှာ မြင်နေ တွေ့နေ ကြားနေရတာတွေနဲ့ ဆက်စပ်မိပြီး အခုစာကို ရေးဖြစ်သွားတယ် ..\nကျမဘ၀တလျှောက်လုံး မွေးဖွားကြီးပြင်းပုံက အထွေအထူးမရှိပါဘူး .. သာမန်မိသားစုတစုကပဲ ပေါက်ပွားလာတာပါ .. ဦးလေး အဒေါ်တွေက ၀န်ထမ်းတွေများပါတယ် .. အမေကိုယ်တိုင်လည်း ၀န်ထမ်းပါပဲ .. ပြီးတော့ ဦးလေး အဒေါ်တွေက လူပျိုကြီး အပျိုကြီးတွေနဲ့ တိုက်မှာ အပေါ်ထပ် အောက်ထပ်နေပါတယ် .. ဒီတော့ နေရထိုင်ရ နည်းနည်းကြပ်တယ်ဆိုပါတော့ .. လွတ်လွတ်လပ်လပ် သိပ်မနေရဘူး .. သူ့အရွယ်နဲ့ သူတော့ ပေးသင့်တဲ့ လွတ်လပ်မှုမျိုးတော့ ပေးပါတယ် .. ဒါက ခုမှ နားလည်လာတာပါ .. ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ စိတ်ဆိုးဘူးတယ် .. သူများတွေလို လွတ်လွတ်လပ်လပ် မနေရလို့ ..\nကျမအသက်က အခု ၂၄ ထဲမှာ .. အခုချိန်ထိ မိသားစုနဲ့ မဟုတ်ပဲ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ချည်းပဲ ထွက်တဲ့ ခရီး ၂ခါပဲ သွားဖူးတယ် .. အရင်နှစ်က ဒီဇင်ဘာမှာ ကျိုက်ထီးရိုးတခါတက်ပြီး .. အခုနှစ် တခေါက်ရန်ကုန်ပြန်တုန်းက တခါ ကျိုက်ထီးရိုးတက်တယ် .. ဒါပဲသွားဖူးပါတယ် .. ဒါတောင်မှ ခရီးတိုလို့ပါ .. အင်း .. ရီစရာတော့ဖြစ်နေမလားပဲ .. အသက်က ၂၄ နှစ် အခုလောလောဆည်လည်း သူများနိုင်ငံမှာ အလုပ်လုပ်နေတယ် .. ဒါပေမယ့် ရန်ကုန်ပြန်ရောက်တော့ မြန်မာနိုင်ငံတွင်းခရီးထွက်တာ လိုက်ကန့်သတ်တဲ့မိဘတွေကို တချို့ကတော့ ပိုတယ်လို့ ထင်ကြမယ် .. ဒါပေမယ့် မိဘက မိဘပဲလေ .. မတတ်သာလို့သာ (တနည်း) ရှေ့ရေးအတွက်မို့သာ သူများနိုင်ငံ မလွှတ်ချင်ပဲ လွှတ်လိုက်ရပေမယ့် မျက်စိအောက်ကတော့ အပျောက်မခံချင်ကြတာ မိဘရဲ့ စိတ်ပဲဆိုတာ တဖြည်းဖြည်းနားလည်လာတယ် ..\nသားသမီးတွေကို အဝေးမှာထားရလို့ မိဘတွေ အချိန်ပြည့်စိတ်ပူနေမယ်ဆိုတာ သားသမီးတွေအနေနဲ့ သိဖို့ကောင်းတယ် .. မိဝေးဘဝေးမို့ မျက်ကွယ်ရာပဲဆိုပြီး နေချင်သလိုနေတာ .. မသိနိုင်ဘူးထင်ပြီး လုပ်ချင်ရာလုပ်တာတွေက တကယ်တော့ ဘယ်သူ့ကို ထိခိုက်တာလဲ .. သေချာစဉ်းစားကြည့်ရင် ကာယကံရှင်က အထိခိုက်ဆုံးပါ .. သွယ်ဝိုက်ပြီး ထိခိုက်သူတွေကတော့ မိဘနဲ့ ကိုယ့်အသိုင်းအ၀ိုင်းပဲပေါ့ ..\nအမေက ပြောဘူးတယ် .. ယောကျားလေးတယောက် ကိုယ့်ကိုချဉ်းကပ်တာခံရပြီဆို ကိုယ့်ကိုယ်အရင်ပြန်ဆန်းစစ်ပါတဲ့ .. ဘာကြောင့် ချဉ်းကပ်သလဲ .. အလွယ်ရမယ်ထင်လို့လား .. တကယ်မြတ်နိုးလို့လား ..\nလမ်းဘေးထိုင်ပြီး ပါးစပ်သရမ်းတဲ့လူမျိုးကို ကျမအထင်မကြီးတတ်ပါဘူး .. အဲဒါလည်း မိန်းကလေးတယောက်ကို စော်ကားနည်းတမျိုးပါပဲ .. ဒါပေမယ့် အဲဒီမှာလည်းနှစ်ဖက်ကြည့်ရပါမယ် .. သူဘာလို့ ကိုယ့်ကိုဒီလိုဆက်ဆံလဲ .. ကိုယ့်အနေအထိုင်အပြောအဆိုက စချင်စရာဖြစ်လို့လား .. ဒီလိုဆို သူတို့ကို အပြစ်ပြောလို့မရပါဘူး .. ကိုယ့်အပြစ်ပါ .. သူများစ စရာဖြစ်အောင် နေမိတာကိုး .. ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ မိန်းမမြင်သမျှလိုက်စနေတဲ့လူဆိုရင်တော့ တော်တော်အထင်သေးစရာကောင်းပါတယ် ..\nစင်ကာပူနိုင်ငံမှာ နေခိုင်ခွင့်အမျိုးမျိုးနဲ့ နေထိုင်ကြတဲ့ မြန်မာတွေ သိန်းဂဏန်းရှိပါတယ် .. ဒီထဲမှာ ကောင်းတဲ့လူရော မကောင်းတဲ့လူပါ ပါပါတယ် .. တချို့လည်း မြန်မာအချင်းချင်း အမြတ်ထုတ်တဲ့လူတွေလည်းတွေ့ရပါတယ် .. တချို့လည်း ပါးစပ်နဲ့ပဲ အသားယူလိုက်ရ ယူလိုက်ရဆိုတာမျိုးလည်း မြင်ဘူးပါတယ် .. တကယ်ဆို ကိုယ်လည်း မြန်မာ သူလည်းမြန်မာ .. ကိုယ့်နိုင်ငံမှာ လုပ်ကိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းမရှိလို့ သူများနိုင်ငံလာပြီး ဒုက္ခခံရတာပါ .. ဒါတွေကို ကိုယ်တိုင်လည်းခံစားဘူးမှာပါ .. ကိုယ်တွေ့အသိရှိရက်နဲ့ အကူအညီမပေးနိုင်ရင်တောင် စော်ကားတာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး .. တတ်နိုင်သလောက် ကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ် ..\nမိန်းကလေးတွေအနေနဲ့လည်း လူတဖက်သားက ကိုယ့်ကို အထင်သေးစေမယ့် အပြုအမူအပြောအဆိုမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် .. သူများကိုပဲ အပြစ်ပြောပြီး ကိုယ့်မျက်ချီးကိုယ်မမြင်တာမျိုးမဖြစ်သင့်ပါဘူး .. လက်ခုပ်ဆိုတာနှစ်ဖက်တီးမှမြည်တာပါ .. ကိုယ်က စိတ်လိုလက်ရ လိုက်တီးပြီးမှ အပြစ်ကို သူများပုံချတာလည်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး .. ကိုယ်ဟာ မြန်မာမိန်းကလေးဖြစ်တဲ့အတွက် မြန်မာမိန်းကလေးအားလုံးအပေါ် ကိုယ်စားပြုပါတယ် .. ကိုယ့်လုပ်ရပ်ကြောင့် မြန်မာမိန်းကလေးတွေအကုန်လုံး အထင်အမြင်သေးခံရနိုင်တယ် ဆိုတဲ့အတွေးလေးကို ခေါင်းထဲထည့်ထားပြီး ကိုယ့်လုပ်ရပ် ကိုယ်ပြန်စစ်ကြရအောင် ..\nမှတ်ချက် = စိတ်ထဲရှိသလို ချရေးထားခြင်းဖြစ်ပါသည် ..\nရေးသားသူ moekhar at 3/26/2009 03:59:00 PM


3rd World March ကို World March ဟုကြေငြာခဲ့သည်\nဖိုရမ်နှင့် Conferences က\nပင်မစာမျက်နှာ » NOTICIAS » စာနယ်ဇင်းမှတ်စု » 3rd World March ကိုကြေငြာခဲ့သည်\n3rd World March ကိုကြေငြာခဲ့သည်\n18 / 10 / 2020 04 / 10 / 2020 အားဖြင့် အန်တိုနီယို Gancedo\n၂၀၂၄ အတွက် 3rd World March ကိုအာဂျင်တီးနားနိုင်ငံ Mar del Plata ရှိအကြမ်းမဖက်ရေးဖိုရမ်တွင်ကြေငြာခဲ့သည်\n၏အခမ်းအနားအတွက် ၁၀ နှစ်မြောက်နှစ်ပတ်လည်နေ့ de la Mar del Plata ရှိအကြမ်းမဖက်ရေးအတွက်ရက်သတ္တပတ် မောင်းနှင် Osvaldo Bocero y Karina Freira ဘယ်မှာနိုင်ငံပေါင်း 20 ကျော်ကနေတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများ အမေရိကတိုက်, ဥရောပ y အာဖရိကတိုက်.\nအဲဒီမှာ ရာဖေးလ် de la ရူဗျောဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့ ကနေတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှကြေညာခဲ့သည် မက်ဒရစ် သော၌ 2024 အဆိုပါလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်အကြမ်းမဖက်ဘို့3ªကမ္ဘာ့ဖလားမတ်လ.\nEl အကြမ်းမဖက်ရေးဖိုရမ် ၎င်းသည်ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်တောင်းဆိုမှုသုံးခုဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အခမ်းအနားဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ español, ပေါ်တူဂီ y ဂွါရီနီ။ ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်တရားထိုင်ခြင်းနှင့်သင်တန်းသားများအကြားဆက်သွယ်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။\nOsvaldo သည်အောင်မြင်မှုနှင့်ကန ဦး တိုးတက်မှုကိုတင်ပြခဲ့သည် အကြမ်းမဖက်ဘို့အပတ် ၏မူဘောင်အတွင်း ကမ္ဘာ့ဖလားမတ်လ1ª ထဲမှာ 2009 နှင့်ဤ 10 နှစ်အတွင်းတိုးတက်ခဲ့သည်။ တိုတောင်းသောအကျဉ်းချုပ်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်ကြောင်းခရီး၏ပုံရိပ်တွေနဲ့ပြခဲ့သည်။\nကျနော်တို့အဆိုပြုချက်အချို့ကိုမျိုးပွား ရာဖေးလ် de la ရူဗျောဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့, အများအတွက်ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ကမ္ဘာ့ဖလားချီတက်ပွဲသူ၏မိန့်ခွန်းတွင်ဖော်ပြထားသည်\n"ဟုတ်တယ် အကြမ်းမဖက်ရက်သတ္တပတ် ၎င်းသည် ၁၀ နှစ်တာကာလကြာရှည်တည်မြဲခြင်း၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်၏စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အားလမ်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုပြသသည်။\n2016 ခုနှစ်တွင်ဖေဖော်ဝါရီလအစောပိုင်း၌တည်၏ Peña Blanca (ဟွန်ဒူးရပ်စ်) Forum, လူ့အသင်းအဖွဲ့ MSGySV အကြမ်းမျဉ်းအားအဘိဓာန်တွင်ထည့်သွင်းရန်ကင်ပိန်းကိုစတင်ခဲ့သည် စပိန်ဘာသာစကား၏ပညာရေး.\n၎င်းသည်ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုစကားလုံးမရှိသောအခြားဘာသာစကားများသို့တိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ ရုရှား၌အကြမ်းမဖက်ဟုဆိုသည် ненасилие, ခကျြ၌ကဖြစ်ပါတယ် nenásilíဂျာမန် gewaltlosigkeit, အီတလီမှာ အကြမ်းမဖက် နှင့်အင်္ဂလိပ်လို အကြမ်းမဖက်, ဒါပေမယ့်စပိန်ဘာသာမတည်ရှိပါဘူး\nကျနော်တို့၏အားသာချက်ယူပါ အကြမ်းမဖက်နေ့ အတူတကွနှင့်တုံးတိုမပါသောတစ်ခုတည်းသောစကားလုံးအဖြစ်အသုံးပြုရန်ဖိတ်ကြားသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စပိန်ဘာသာစကားဖြင့်တရား ၀ င်သောစကားလုံးကိုရနိုင်သည်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလူသိများစေရန်နှင့်လူမှုရေးခေတ်သစ်တစ်ခုအတွက် entity တစ်ခုပေးရန် entity နှင့်ပူးပေါင်းရန်ပူးပေါင်းကြပါစို့။\nအကြမ်းမဖက်ရုပ်ရှင်ပွဲတော် ဒီကနေ့ကမကထပြုတဲ့ဒီ ၃ ရက်ကြာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပွဲတော်ကိုစတင်ပါတယ် FICNOVA.\nမြေထဲပင်လယ်ငြိမ်းချမ်းရေး: ကင်ပိန်းစတင်ခဲ့သည် ကမ္ဘာ့ဖလားမတ်လ2ª သောပြောင်းလဲပစ်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည် ငြိမ်းချမ်းရေးပင်လယ်၌ယဉ်ကျေးမှုများနှင့်နျူကလီးယားလက်နက်များမရှိသောအစည်းအဝေးတစ်ခုတွင်ရှိသည်.\n- ၏ပုံကြမ်း အယ်ဒီတာ့အာဘော် Saure။ စာမျက်နှာ ၁၀၀ ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာဖြစ်လိမ့်မည် စပိန်နှင့်ဘစ်စကီဘာသာစကားများ။ အခြားဘာသာစကားများဖြင့်ထုတ်ဝေရန်မျှော်လင့်ထားပါသည်။\n- ၏စာအုပ် နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆု၏အတွင်းရေးမှူး - မေးခဲ့သည် MSGySV အကြမ်းမဖက်ခြင်းဆိုင်ရာအခန်းကိုရေးပါ။ ကျနော်တို့ဒီနှစ်ဒီဇင်ဘာလ၌ကယ်နှုတ်တော်မူရန်ရှိသည်။\n-2nd MM ၏စာအုပ်။ ကျနော်တို့ contents တွေကိုနှင့်ပရိသတ်နှင့်အတူရှိကြ၏။ အချို့နေရာများတွင်သတင်းအချက်အလက်များပျောက်ဆုံးနေဆဲဖြစ်သည်။\nကျနော်တို့နည်းနည်းကြာကြာစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်သည့်အခါကထွက်ရတဲ့စဉ်းစားနေကြသည် TPAN။ ထိုကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုခေါင်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ သီးခြားအခန်းတစ်ခန်းကိုထည့်သွင်းလိမ့်မည်။\n- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာနိုင်ငံသားဆိုက်ဘာလှုပ်ရှားမှုပွဲတော်တစ်ခုကျင်းပခြင်းအတွက်ဤလုပ်ငန်းကိုလုပ်ဆောင်နေသည် TPAN ကြေငြာသောအခါအင်အားသုံးသို့၎င်း၏ဝင်ရောက်မှုဆင်နွှဲရန် ကုလသမဂ္ဂ။ ၂၀၂၁ အစအတွက်တွက်ချက်သည်။\n- ကျနော်တို့ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ် ငြိမ်းချမ်းရေး Perugia - Assisi ဘို့မတ်လ လာမယ့်အောက်တိုဘာ 10\n- အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာညီလာခံ ဂျီနီဗာ အောက်တိုဘာလကုန်မှာ နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆု၏အတွင်းရေးမှူး ဖိတ်ကြားခဲ့သည် MSGySV အခြားအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်း ၄ ခုနှင့်အတူတကွ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြင့်ဤအဖွဲ့အစည်းများမှလူငယ်များသည်သူတို့၏အဆိုပြုချက်များ၊\n- လက်တင်အမေရိကငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်ဒေသဆိုင်ရာဖိုရမ် ၏ချီတက်အတွက် 2021 ကမောင်းနှင်သည် နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆု ၏မြို့၏ထောက်ခံမှုနှင့်အတူ Merida- မက္ကစီကို နှင့်ဒေသတွင်းရှိ9တက္ကသိုလ် မာယာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းဖိတ်ကြားထားသည် MSGySV.\nငါတို့တရားဝင်ကြေငြာခဲ့သည် MM 3ª အောက်တိုဘာ 2, 2024 ရက်တွင်စတင်ပါလိမ့်မည်\n- လိုပဲ MM 2ª ၎င်းသည်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကိုလှည့်ပတ်ပြီးနောက်တူညီသောမြို့တစ်မြို့တွင်စတင်ပြီးအဆုံးသတ်လိမ့်မည်။\n- ဒေသတွင်းခရီးစဉ်များ - တောင်အမေရိကမတ်လ, ဗဟိုအမေရိကန်မတ်လ, မြေထဲပင်လယ်ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက်မတ်လ y လက်တင်အမေရိကမတ်လ။ အခြားသူများရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ တိုက်ကြီးများတစ်လျှောက်တွင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းခွဲခြားသည့်ချီတက်ပွဲများရှိသည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။\n- စိတ် ၀ င်စားသူများကိုအများဆုံးပါ ၀ င်မှုဖြစ်စေရန် virtual tour ပုံစံကိုလည်းထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။\n3rd World မတ်လပြက္ခဒိန်\n- ၆/၂၁/၂၀၁၁ တွင်၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင်တတိယမြောက် MM အတွက်လျှောက်ထားရန်မြို့များကိုအခြေစိုက်ထားသည်။\n- လျှောက်ထားသောမြို့ကြီးများသည်လျှောက်လွှာကို ၂၀၁၂/၂၀၁၂ နေ့တွင်ပေးပို့ပါမည်။\n-2/10/2022 ကို MM MM စတင်မည့်အချိန်၊ အဆုံးတွင်ကြေငြာမည်။\n-2/10/2024 3rd World March စတင်ခြင်း။\nမှ MSGySV Global Coordination Team ကျွန်ုပ်အနေဖြင့်အောက်တိုဘာလတွင်အသင်း ၀ င်သန်းခေါင်စာရင်းအသစ်ကိုပြုလုပ်ပြီးကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာညှိနှိုင်းရေးအဖွဲ့အသစ်အတွက်ရွေးကောက်ပွဲများကျင်းပလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်သိရပါသည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ပါ ၀ င်ရန်နှင့်ဖိတ်ရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါသည် စစ်ပွဲများနှင့်အကြမ်းဖက်မှုမရှိရင်ကမ္ဘာ့ဖလား.\nနောက်ထပ်ဘာမျှမ, အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...\nဤဆောင်းပါး၏အင်္ဂလိပ်ဘာသာပြန်ခြင်းအတွက် Liz Vasquez အားကျွန်ုပ်တို့ကျေးဇူးတင်ပါသည်။\ncategories စာနယ်ဇင်းမှတ်စု လက်မှတ်အညွှန်း\nCINEMABEIRO ကို A Coruñaတွင်တရားဝင်တင်ဆက်သည်\nGastón Cornejo Bascopéကိုဂုဏ်ပြုပါ\nမှတ်ချက် Leave ပြန်ကြားချက်ကိုပယ်ဖျက်\nနာမတျောကို အီလက်ထရောနစ်စာပို့ web ကို\nဇန်နဝါရီလ 2021 (2)\n2020 အောက်တိုဘာလ (3)\nစက်တင်ဘာလ 2020 (3)\nဧပြီလ 2020 (1)\nမတ်လ 2020 (14)\nဖေဖော်ဝါရီလ 2020 (39)\nဇန်နဝါရီလ 2020 (26)\nဒီဇင်ဘာလ 2019 (46)\nနိုဝင်ဘာလ 2019 (55)\n2019 အောက်တိုဘာလ (59)\nစက်တင်ဘာလ 2019 (35)\nသြဂုတ်လ 2019 (13)\nဇွန်လ 2019 (4)\nဧပြီလ 2019 (2)\nနိုဝင်ဘာလ 2018 (3)\nစက်တင်ဘာလ 2010 (1)\nTPAN ၏အင်အားထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းအကြောင်း\n© 2021 ကတီထွင် 4P စျေးကွက်


ko htike's prosaic collection: Who say that SPDC put the technician aside?\nWho say that SPDC put the technician aside?\nရီချင်လျှင် အောက်မှာ ဖတ်ကြည့်ပါ။ မောင်ဒိုင်း ထံမှ ရယူထားပါသည်။\nWe have gifted Government and genius technician.\nနွားခေတ်ကိုတော့ ရောက်ရမည်မှာ မလွဲပါ။\nသြော်..နွားအဖွဲ့လို့ပြောတော့လည်း နာတယ်။ လုပ်တာကလည်း သောက်ချိုးရယ်တဲ့မှ မပြေ။ လီကွမ်ယူက `န.အ.ဖ ဗိုလချုပ်တွေ စောက်ထုံ´လို့ ပြောလည်း ပြောစရာ။ ဒီအောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ သတင်းကို ဖတ်ပြီး ကြက်ဆူဆီအကြောင်း ကိုသူရ (ဇာဂနာ) ပြောခဲ့တာသွားသတိရသည်။ မနက်လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ တိုးတိုး တိုးတိုးနဲ့ `ဒီလူတွေ (ဘိုလချုပ်တွေ) ဦးနှောက်မရှိတာဗျာ။ ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်…ကြက်ဆူပင်က လောင်စာစီထုတ်လို့ရရိုးမှန်ရင် သုတေသနကို ပုံအောလုပ်နေတဲ့၊ လောင်စာလိုနေတဲ့ ဖွံဖြိုးပြီးနိုင်ငံကြီးတွေက လုပ်ပြီးလို့ သုံးနေလောက်ပြီ။ ဒါကို ဖင်မှန်း ခေါင်းမှန်းမသိဘဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ် အဟုတ်မှတ်ပြီး လျှောက်လုပ်နေတာ ရီချင်စရာကြီးဗျာ။ ကြက်ဆူဆီက ဇီဝလောင်စာထုတ်လို့ရတာ မှန်ပေမယ့် မကောင်းတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ပိုများလို့ ဂျာမနီက သုတေသနအဖွဲ့က ရပ်လိုက်တာလို့ ကျုပ် အင်တာနက်ထဲမှာ ဖတ်ဖူးတယ်´ဟု ကိုသူရက ပြောဖူးသည်။ အခုလည်း ထူးမခြားနားပါပဲ။\nပထမဆုံး သတင်းကို ဖတ်လိုက်ဗျာ။ ပြီးရင် အမည်မသိသူတစ်ဦးရဲ့ ဝေဖန်ချက်ကို ဖတ်ဗျာ။ အူတက်အောင် ရယ်ရမယ်။ ဒီတရက်အတွက် အရယ်ရဆုံး သတင်းတပုဒ် (သို့မဟုတ်)\nနွားခေတ်ကိုတော့ ရောက်ရမည်မှာ မလွဲပါ\nရေးသူ - အမည်မသိ\nမနေ့က သတင်းစာ ဖတ်ဖြစ်လားလို့ တယောက်က စကားစတယ်။ ဘာလဲလို့ မေးတော့ ကျေးရွာတွေမှာ လျှပ်စစ်ထုတ်သုံးနိုင်ဖို့ လူတယောက်ရဲ့ တီထွင်မှုအကြောင်း ဆောင်းပါး ရေးထားတာတဲ့။ ဆောင်းပါးရေးသူက ရွှန်းရွှန်းဝေအောင် ချီးမွမ်းထားတာပဲတဲ့။ အဲဒီ တီထွင်သူ ဓာတ်ပုံလည်း ပါတယ်လို့ ပြောတယ်။ ၂၀၀၀ ခုနှစ် ကတည်းက စမ်းသပ်ခဲ့တာ အခု ၂၀၀၇ကုန်မှ အောင်မြင်တာတဲ့။ လျှပ်စစ် ဘယ်လိုထုတ်တာလဲလို့ မေးတော့ ဒိုင်နမိုမော်တာကို အလယ်မှာ ထောင်ထားပြီး ၀ါးလုံးတွေနဲ့ ပေ ၇၀လောက်ရှိတဲ့ လှည်းဘီးပုံကြီးလုပ်လို့ နွားတွေနဲ့ လှည့်ခိုင်းတာတဲ့။ နွား ၆ ကောင် ၆ နာရီ မနားတမ်းလှည့်ရင် မီးချောင်း အချောင်း ၂၀၀ လင်းတယ်တဲ့။ ၆နာရီလှည့်တာ ဘယ်နှစ်နာရီ လင်းသလဲလို့ ထပ်မေးတော့ ၆နာရီလင်းတာပေါ့လို့ ပြောပြတဲ့ လူက စိတ်မရှည်သလိုပြန်ဖြေတယ်။\nပြီးတော့ သူက ပြောသေးတယ်။ အဲဒီ လျှပ်စစ်ထုတ်တဲ့ ဒိုင်နမိုကို ကွန်ပြူတာနဲ့လည်း ချိတ်ဆက်ပြီး ထိန်းချုပ်ထားတာဆိုပဲ။ မီးအား အသုံး၊ အတက်အကျတွေကို ကွန်ပြူတာနဲ့ ထိန်းထားတာတဲ့။ အဲဒီ ကွန်ပြူတာကို ဘယ်မီးနဲ့ ဖွင့်သလဲဆိုတော့ ပြန်မဖြေဘူး။ ဘုကြည့် ပြန်ကြည့်တယ်။ ကျနော်လည်း ဆက်မမေးတော့ဘဲ စဉ်းစားကြည့်မိတယ်။ ၆နာရီ မီးလင်းဖို့ နွား ၆ကောင်က ၆နာရီလမ်းလျှောက်ရမယ်။ နွားလဲတယ်ဆိုရင်တော့ အနည်းဆုံး ၃ဆိုင်း လဲရမယ်။ ၆ ကောင်တွဲ ၃ဆိုင်းဆိုရင် ၁၈ကောင် လိုမယ်။ ပေ၇၀ လှည်းဘီးဆိုတော့ ပေရှစ်ဆယ် ပတ်လည်လောက် ကွင်းကျယ်ကျယ်တခု လိုမယ်။ မြေပြန့်လည်း ဖြစ်ရမယ်။ မီးကြိုးတွေ သွယ်ဖို့လည်း သိပ်မဝေးရဘူး။ အဲဒီ အလယ်ကောင်မှာ ဒိုင်နမိုကြီးချပြီး နွားတွေနဲ့ လှည့်တာ။ နွားတွေက တနေကုန် အိပ်နေတဲ့ ကောင်တွေ မဟုတ်ဘူး။ အလုပ်က လုပ်ထားရတာ။ လင်းမယ့် မီးက မီးချောင်း။ ပြီးတော့ မိုးရွာရင် အဲဒီ ပေ ၇၀ အကျယ်ကြီးကို အမိုး မိုးပေးရဦးမယ်။ လောင်စာကို ချွေတာတာတော့ ချွေတာတာပေါ့လေ။ ဒီ အရူးပရောဂျက်ကြီးကို စဉ်းစားတဲ့ လူက ၇နှစ် အကုန်ခံပြီး စဉ်းစားလုပ်တယ်။ ချီးမွမ်းတဲ့ လူက သတင်းစာကနေကို တိုင်းပြည် အခုချက်ချင်း တိုးတက်တော့မယ်လို့ ရေးပြီး ချီးမွမ်းတယ်။ ကောင်းကြသေးရဲ့လား အရပ်ကတို့ရယ်။ တီထွင်တဲ့ လူကြီး နောက်ဘ၀ နွားမဖြစ်ပါစေနဲ့ လို့တော့ စိတ်ထဲကနေ ဆုတောင်းပေးလိုက်သေးရဲ့။ ။\nမှတ်ချက် ။ ။ ကြက်ဆူပင်တွေတော့ လမ်းဘေး ၀ဲယာအနှံ့(တပြည်လုံး)မှာ စိုက်ပြီးပြီ။ ခုတော့ တပြည်လုံး နွားမွေးရမယ့် အခြေအနေ ရောက်လာပြီ။ အားလုံး မွေးပြီးတဲ့အခါ ကျနော်တို့တိုင်းပြည်ကြီးလည်း နွားတိုင်းပြည်ကြီးဖြစ်လို့ “နွားခေတ်ကိုတော့ ရောက်ရမည်မှာ မလွဲပါ” ဆိုရတော့မယ်။ စကားမစပ် နေပြည်တော် ၀န်းကျင်ကို မြန်မာပြည်မှာ အကြီးကျယ်ဆုံး နွားမွေးမြူရေး ဧရိယာအဖြစ် သတ်မှတ်ဖေါ်ဆောင်နေတယ် သတင်းကြားရတယ်။ ဒီသတင်းမှန်ရင်/ တကယ် အကောင်အထည်ပေါ်ရင် နေပြည်တော်က အရင် နွားနေပြည်တော် ဖြစ်မှာ …။\nSource: A Forum & Dr.LunSweBlog\nPosted by ကိုထိုက် at 19:00\nVery funny and extreme stupid Won Toh Co.Ltd and SPDC leaders.\nAren't there any business opportunities in Myanmar? Hey..Stupid guys..Get Lost...\nYour guys are not deserve to lead. Just stay aside safely...\nThe people who has no brain and doing things without thinking properly and wisely may directly affect to their juniors and public.\n5 January 2008 at 03:12\n6 January 2008 at 00:32\n17 March 2009 at 06:27\n25 March 2009 at 13:30\n日本av女優免費影片區網路視訊聊天室麗的線上情色小遊戲天天情色分享區小瓢蟲情色論壇咪咪情色貼圖論壇免費情色電影分享區波波情色貼圖飯島愛的情色醫院星光情色討論版嘟嘟kiss情色網av女優排行美美交友情色網免費情色影片情色 聊天麗的 情色典獄長成人情色網台灣kiss情色網情色小遊戲情色電影小站s383情色大網咖天堂情色網撿來的av女優麗的 情色網台灣情色論壇情色a片 臺灣情色網情色視訊日本線上免費a片a片區a片分享免費線上觀看a片免費aaa片俱樂部分享自拍a片女優做愛限制級試看a片情色a片美女a片美國a片歐美 a片線上a片免費看免費線上看a片台灣a片台灣a片王a片免費看av女優圖貼免費a片無碼a片下載aaa片免費看線上a片日本a片av無碼女優免費女優電影日本av女優自拍a片ss383a片免費下載杜蕾斯免費a片av女優電影免費aaa片俱樂部免費試看a片a片線上免費看飯島愛a片免費a片欣賞限制級a片aaaa片俱樂部線上直播a片免費卡通a片a片欣賞看a片av女優無碼影城觀月雛乃aa片a片論壇a片遊戲a片試看aa片免費看情色a片a片下載免費a片 無碼a片色情a片a 電影直播短片av女優線上觀賞小魔女免費影片hilive tv,免費電影☆ 臺灣妹妹情色自拍 ☆☆ 免費自拍情色電影 ☆小老鼠影片分享區情色文學自拍王☆ 自拍情色圖貼照片 ☆☆ 學生情色自拍 ☆☆ 純情色妹妹自拍 ☆免費色情短片線上觀看日本大奶女優影片交流,免費色情成人影片,sex貼片區免費檳榔西施摸奶影片免費色咪咪影片網,a片城,免費色情影片免費a片觀賞\n13 April 2009 at 14:40\n13 April 2009 at 16:15