စိတ်ဝင်စားစရာ မာမာရဲ့ ဝါသနာများ: February 2016\nအိမ်က သင်္ဘောပင်လေး သီးနေတာ အသီးတွေ ပြွတ်နေတော့ အလုံးသေးတွေခူးပြီး သုပ်စားလိုက် ချဉ်ရည်ဟင်းချက်လိုက် ထောင်းစားလိုက်နဲ့ ဇိမ်ကျလိုက်တဲ့ ဖြစ်ခြင်းပေါ့ရှင် စိုက်လိုက် ခူးလိုက် အိမ်နောက်ဖေးက မာမာ့ဈေးဆိုင်လေးက လိုတရလေးပါ။\nဒီနေ့တော့ခြံထဲက ရုန်းပတေသီး သင်္ဘောသီးလေးတွေနဲ့ချက်ပြီး အင်မတန်စားလို့ကောင်းပြီး ထမင်းစားလို့ မိန်စေမဲ့ သင်္ဘောသီးစိမ်း ချဉ်ရည်ဟင်းလေး ချက်ဖြစ်လို့ ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nသင်္ဘောသီးစိမ်း - အနေတော် တလုံး\nရုန်းပတေသီး - ၈တောင့်\nပုဇွန်ထုတ် - ၅ကောင်\nငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း ၂ဇွန်း\nငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က်သာသာ\nမကျည်းသီးမှည့် - ကွမ်းသီဆံလုံးလောက်\nသင်္ဘောသီးကို အညှာဖက်မှ လှီးချပြီး ထွက်လာသော အစေးများ စင်သွားအောင် ရေနိုင်နိုင်ဆေးချပါ\nရေဆေးပြီး အစေးကုန်ချိန်ကျမှ အခွံခွာကာ နောက်တခါ ရေဆေးပြီးမှ ပုံပါအတိုင်း လှီးပေးပါ\nရုံးပတေသီးကို ရေဆေးပြီးမှ အညှာဖြတ်ကာ အနေတော် လှီးပေးထားပါ\nကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီကို ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် ရောပြီးထောင်းပေးပါ\nမန်ကျည်းသီးမှည့်ကို ရေအနည်းငယ်နှင့် ခါဆေးပြီး ရေ လက်ဖက်ရည်ပန်းကန်လုံး တလုံးသာသာနှင့် စိမ်ထားပါ\nပုဇွန်ကို ရေဆေးပြီး ကြောဖက်မှ အမည်းကြောင်း ထုတ်ကာ ခေါင်းအခွံ ခွာပေးထားပါ\nဇောက်နက်သော အိုးတလုံးထဲမှာ သင်္ဘောသီးကို ဆား ငံပြာရည် ငရုတ်သီးထောင်း ဆီ အချိုမှုန့်တို့ကို ရောပြီး နယ်ပေးပါ\nအရသာ နယ်ထားသော အိုးထဲသို့ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ\nရေဆူလာပြီး အသီးများ အိလာပါက ပုဇွန်ထုတ်ကို ထည့်မွှေကာ မိနစ်ဝက်လောက်ထားပါ\nပြီးမှ ရေတရုတ်ဟင်းရည်သောက် ပန်းကန်လုံး တလုံးခွဲစာထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ\nရေဆူလာတာနဲ့ အဖတ်များဖယ်ကာ မကျည်းမှည့်ရည် ထည့်ပြီး နှစ်မိနစ်လောက် ရေဆူစေ၍ အရသာမြည်းကာ လိုသလို ပြင်ပေးပါ\nရုန်းပတေသီးထည့်ပြီး တမိနစ်လောက်ဆူပြီးတာနဲ့ သင်္ဘောသီးစိမ်း ချဉ်ရည်ဟင်းကို စားရန်ပြင်နိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 11:06 am No comments:\nLabels: ချဉ်ရည်ဟင်း စားဖွယ်ရာများ, သင်္ဘောသီး စားဖွယ်ရာများ\nကြက်သွန်ဖြူ ချင်းနှပ် ကြက်သားကြော် မွှေးမွှေးလေး\nဒီတခါတော့ သင်္ဘောသီး ချဉ်ရည်ဟင်းနဲ့ လိုက်ဖက်မဲ့ ကြက်သားကြော်လေး ပို့ခဲ့ပါပြီ ဒီကြော်နည်းလေးအတိုင်း ကြော်မိတိုင်း ပုရစ်ကြော် အရသာကို တမ်းတမိတာတော့ အမှန်ပါ ပုရစ်ကြော်နဲ့ အရသာဆင်တဲ့ ချင်း ကြက်သွန်ဖြူနံ့ သင်းသင်းလေးနဲ့ ကြက်သားကြော်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nအရည်ခွံပါသော ကြက်ပေါင်ရင်းသား - ၂စုံ\nချင်း - ခပ်ပါးပါး ၂ပြား ထောင်းထားပါ\nခနော ကြက်သားမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း\nကြက်သွန်ဖြူ - ၅မွှာ ထောင်းထားပါ\nဆီ - လက်ဖက်ရည် အကြမ်းပန်းကန် နှစ်လုံး\nကြက်သားကို ရေဆေးပြီး ရေခြောက်အောင်သုပ်ကာ ကြက်သားမှုန့် နနွင်းမှုန့် နှင့်ချင်းထောင်း တို့နှင့် နယ်ပြီး ဆယ့်ငါးမိနစ်လောက် နှပ်ထားပါ\nဆီကိုအပူပေးပါ ဆီပူလာက မီးကို အနည်းငယ်လျော့ပြီး မှ ကြက်သားကို ထည့်ကြော်ပေးပါ\nအပေါ်ယံ အသားနည်းနည်းမာလာမှ တဖက်ကို လှန်ပြီးကြော်ပေးပါ\nကြော်နေစဉ် ကြက်သွန်နှင့် ချင်းဖတ်များ ဘေးကိုထွက်လာလျှင် အပေါက်ပါသော ဇွန်းဖြင့် ဆယ်ပြီး ဆယ်ထားပါ\nတဖက်က ရွှေဝါရောင်သန်းလာပါက နောက်တဖက်ကို လှန်ပြီးကြော်ပေးပါ\nကျန်တဲ့တဖက်လဲ ရွှေဝါရောင်သန်းလာပါက ဆယ်ပြီးဆီစစ်ပေးပါ\nအားလုံးကျက်သွားပါက ဆယ်ပြီးဆီစစ်ထားသော ချင်းနှင့် ကြက်သွန်ကြော်လေးများ ဖြူးပြီး စားသုံးရန်ပြင်ပေးပါ\nအရည်ခွံ ကြွတ်ကြွတ်လေးနဲ့ ကြက်ကြော်လေးကို နှစ်သက်သလို သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 11:04 am No comments:\nရှမ်းနံနံအုပ် ပုဇွန်လုံး ချဉ်ရည်ဟင်း\nပုဇွန်ထုတ်ကို စဉ်းကောလုပ်ပြီး အမွှေးနံ့သာတွေနဲ့ရောကာ ချဉ်ရည်ဟင်း တမယ်ချက်ထားပါတယ်\nချက်နည်းကတော့ ချဉ်ရည်ဟင်း ချက်နည်းအတိုင်း ရိုးရိုးလေးပါဘဲ ဒါပေမဲ့ ချင်းနဲ့ပုဇွန် ရောပြီးထောင်းထားတဲ့ ပုဇွန်လုံးဟင်း အရသာကက အရသာရှိလွန်းလို့ ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nပုဇွန်ထုတ် ကြီးကြီး - ၈ကောင်ခန့်\nကြက်သွန်နီ - ဥကြီးကြီး တဥနှင့်တ၀က် (တဥကို ပုဇွန်စဉ်းတဲ့အထဲထည့်ရန်)\nကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ၅မွှာ (၃မွှာကို ပုဇွန်စဉ်းတဲ့အထဲထည့်ရန် )\nနနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတပုံ\nပြောင်းကော်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်းခွဲ\nဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၇နှစ်ဇွန်း\nဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း (တ၀က်ကို ပုဇွန်စဥးတဲ့အထဲထည့်ရန်)\nခရမ်းချဉ်သီး - အလုံးကြီးကြီး ၂လုံး\nအရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း (တ၀က်ကို ပုဇွန်စဉ်းတဲ့အထဲထည့်ရန် )\nရှမ်းနံနံ - နှစ်သက်သလောက်\nပုဇွန်ထုတ်ကို ရေဆေးပြီး အခွံခွာ ခေါင်းဖြုတ် ကြောဖက်မှ အမည်းကြောင်းထုတ်ကာ ရေတထပ် ထပ်ဆေးထားပါ\nကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်းတို့ကို အခွံခွာပြီး ခပ်နုတ်နုတ် လှီးထားပါ\nပုဇွန်ကို ပုံပါအတိုင်း ခပ်နုတ်နုတ်စဉ်းထားပါ\nပုဇွန်စဉ်းပြီးတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်း ဆား နနွင်းမှုန့် အရသာမှုန့်တို့ထည့်ကာ အချက် ၁၀၀လောက် ဓါးနဲ့ထပ်စဉ်းပေးပါ\nဓါးနဲ့စဉ်းပြီးတာနဲ့ ပြောင်းကော်မှုန့်ကာ ငရုတ်ဆုံထဲထည့်ပြီး အချက်၅၀လောက် ထောင်းပေးပါ\nပုဇွန်ထောင်းပြီးတာနဲ့ အနေတော် အလုံးလေးများ လုံးပေးပါ\nကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီတို့ကို ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် ညက်နေအောင်ရောပြီး ထောင်းထားပါ သို့မဟုတ် ပုံပါအတိုင်း လှီးထားပါ\nဇောက်နက်သောအိုးကို အပူပေးပြီး ဆီနှင့်နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ\nဆီပူထဲမှာ ပုဇွန်လုံးများကို ထည့်ကြော်ပေးပြီး ရွှေဝါရောင်သန်းလာရင် ဆယ်ထားပါ\nကြော်ပြီးသော ဆီများထဲမှ ဆီ ထမင်းစားဇွန်း ၃ဇွန်းစာလောက် ဖယ်ထားပြီး ခပ်နုတ်နုတ်လှီထားသော ကြက်သွန်များနှင့် ငရုတ်သီးကိုထည့်ပြီး ဆီသတ်ပေးပါ\nဆီသတ်နံ့ မွှေးလာတာနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို ကျေသွားအောင် ထည့်မွှေပါ\nခရမ်းချဉ်သီးကျေတာနဲ့ ပုဇွန်လုံး ငံပြာရည် ဆား အရသာမှုန့်ထည့်ကာမွှေပါ\nအရသာများ ထည့်ပြီးပါက ပုဇွန်လုံးကို ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အရင်ဆုံး ရေဆူအောင်တည်လိုက်ပါ\nရေဆူလာတာနဲ့ အထက်အောက် သမအောင်မွှေပေးပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ပြန်တည်ထားပြီး ဆီကျန်ရေကျန် အချိန်မှာ အရသာမြည်း၍ လိုသလိုပြင်ကာ ရှမ်းနံနံအုပ်ပြီး စားသုံးရန် ပြင်ပေးပါ\nPosted by Tuumar at 9:14 am3comments:\nအသားဟင်းအတွက် ဘာချက်ရင်ကောင်းမလဲ စဉ်းစားစဉ်းစားပြီး ဒီတခါတော့ ဆိတ်သားကို ချင်းအစပ်ကြော်ချက်လေး ချက်လိုက်တာမို့ ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်\nတကယ်တော့ အခုလိုချက်တာ အမဲသားနဲ့ချက်တဲ့ တရုတ်ဟင်းလျာ တမျိုးပါ မာမာက အမဲသားအစား ဆိတ်သားနဲ့ ချက်ထားတာပါ\nဆိတ်သား - 500g\nကြက်သွန်နီ - အနေတော် တဥ\nကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ၃မွှာ\nငရုတ်သီး အခြောက်တောင့် - ၆တောင့်\nငရုတ်သီး လုံးခြမ်းကွဲ - ထမင်းစားဇွန်း ၃ဇွန်း\nချင်း - လက်မ၀က်ခန့်\nဆိတ်သားကို လက်၂လုံးလောက်အနေအထား ရအောင်လှီးထားပါ\nလှီးထားသော ဆိတ်သားကို သံပုရာရည်ညှစ်ပြီး နယ်ထား၍ ၁၅မိနစ်လောက် နှပ်ထားကာ ပြီးတာနဲ့ ရေ ၂ထပ် ဆေးထားပါ\nရေဆေးထားသော ဆိတ်သားကို ဆား နနွင်း အရသာမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ထားပါ\nကြက်သွန်နီကို ခပ်ကြမ်းကြမ်း အဖတ်လေးများ ရအောင် လှီးထားပါ\nကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာကာ ဓါးပြားရိုက်ပြီး ခပ်ကြမ်းကြမ်း လှီးထားပါ\nချင်းကို အခွံခွာပြီး အရှည်အမြှောင်း ရအောင်လှီးထားပါ\nငရုတ်သီးအခြောက်တောင့်နှင့် ငရုတ်သီးအကြမ်းမှုန့်တို့ကို ပြင်ထားပါ\nဇောက်နက်သော အိုးတလုံကို အပူပေးပြီး ဆီထည့်ပါ\nဆီအငွေ့တက်လာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ငရုတ်သီးတောင့်တို့ကို မွှေးလာအောင် ကြော်ပေးပါ\nကြက်သွန်များ မွှေးလာတာနဲ့ အရသာနယ်ထားသော ဆိတ်သားကို ထည့်ကြော်လိုက်ပါ\nကြော်ထားသော ဆိတ်သား မွှေးလာတာနဲ့ ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ တည်ထားပါ\nရေမခမ်းခင် လှီးထားသော ချင်းကို ထည့်မွှေပြီး အဖုံးပြန်အုပ်ထားပါ\nဆီသံကြားတာနဲ့ ငရုတ်သီး အကြမ်းမှုန့်ထည့်ပြီး အဆက်မပြတ် မွှေပေးပါ\nငရုတ်သီးနံ့ မွှေးလာပြီး ဆိတ်သားနံ့မွှေးလာကာ ဆီကျွတ်ကျွတ်မြည်တာနဲ့ ဆိတ်သားချင်း အစပ်ကြော် မွှေးမွှေးစပ်စပ်လေးကို စားသုံးရန် ပြင်ဆင်နိုင်ပါပြီ။\nဆိတ်သားအစား ၀က်သားအသားကောင်းကောင်း အမဲသား အသေားကောင်းကောင်း သိုးသားတို့ကိုလဲ ဤကဲ့သို့ ချက်နိုင်ပါတယ်။\nPosted by Tuumar at 1:31 pm No comments:\nLabels: ဆိတ်သားဟင်း စားဖွယ်ရာများ\nတခါတရံ နေ့လည်နေ့ခင်း အစာပြေ ဘာလေးစားရင်ကောင်းမလဲ စဉ်းစားလိုက်တိုင်း ခပ်စိမ့်စိမ့် အစာလေးတွေ စားချင်ခဲ့မိတယ်\nဒါကြောင့်မို့ ဒီတခါတော့ အာလူးနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို ပြုပ်ပြီး အာလူးထမင်းနယ်လေး လုပ်စားဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ် ထမင်းနယ်လေး လုပ်စားလိုက်တာ အင်မတန်မှ ခံတွင်းလိုက်တဲ့ ထမင်းနယ်တပွဲ ဖြစ်ခဲ့တာမို့ အာလူးထမင်းနယ်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nရေစင်အောင်ဆေးပြီး နူးနေအောင်ပြုပ်ထားသော အာလူး - အလုံးကြီးကြီး ၂လုံး\nနူးနေမောင်ပြုပ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး - အလုံးကြီးကြီး ၂လုံး\nဆန် - ပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၂ဗူးကို ချက်ထားသော ထမင်း\nငရုတ်သီး အခြောက် - ၁၀တောင့်ခန့်\nအခွံခွာထားသော ကြက်သွန်ဖြူ - ၅မွှာ\nမညက်တညက်ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ၅မွှာ\nဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၁၀ဇွန်း\nနနွင်းမှုန့်. - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတပုံ\nကြက်သွန်မိတ် သို့မဟုတ် ဂျူးမြှစ် - နှစ်သက်သလောက်\nမြေပဲကြော် - နှစ်သက်သလောက်\nခေါပုတ် - နှစ်သက်သလောက်\nအာလူးကို အခွံခွာပြီး ကျေနေအောင် ချေထားပါ\nခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံခွာပြီး အစေ့ထုတ်ထားပါ\nခေါပုတ်ကို မွှေးသွားအောင် မီးကင်ပေးပါ\nမြေပဲကို ကြွတ်နေအောင်ကြော်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ\nကြက်သွန်မိတ်များကို ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ\nဒယ်အိုးကို အပူပေးပြီး ဆီနှင့်နနွင့်မှုန့်ကိုထည့်ပြီး ဆီပူလာပါက ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူကို ကြော်ပေးပါ\nကြက်သွန်ဖြူများ ရွှေဝါရောင်သန်းလာရင် ဆယ်ပြီး အအေးခံထားပါ\nဇလုံကျယ်ကျယ် တလုံးထဲမှာ ထမင်း အာလူး ခရမ်းချဉ်သီး ဆား အချိုမှုန့်တို့ကို စေးပိုင်လာအောင် နယ်ပေးပါ\nအားလုံးကိုရောပြီးပါက ကိုယ်နှစ်သက်သလို ထမင်းကို ပုံဖေါ်ကာ ထမင်းအပေါ်မှ ကြက်သွန်ဖြူကြော် ဖြူးပါ\nမြေပဲကြော် ခေါပုတ် ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်မိတ် ငရုတ်သီးတောင့်ကြော်တို့နှင့်တွဲကာ အဆင်ပြေသလို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 1:30 pm No comments:\nပဲပြုပ် ချိုချိုအိအိလေး ( ဒုတိယနည်း )\nပဲပြုပ်ကအပင်ဖောက်ပြီးပြုပ်မှ ချိုတာမို့ မာမာတော့ အပင်ဖောက်ရက် ၃ရက်လောက်နေမှ ပဲကိုပြုပ်လေ့ ရှိပါတယ် ဒီတခါတော့ ပဲကိုအပင် မဖောက်တော့ဘဲ တညသိပ် ရေစိမ်ပြီး ထန်းလျှက်အပြင် ဆီ ပဲငံပြာရည်တို့ထည့်ပြီး ပြုပ်နည်းလေး ထပ်ပြောင်းထားပါတယ် ပြုပ်ရတာ အရင်ပဲပြုပ်သလိုလွယ်ပြီး ပဲသားအိအိလေးလဲရပါတယ် ပဲပြုပ်တဲ့အခါ အိုးကိုခနခန ဖွင့်မကြည့်ရသလို မွှေပေးစရာလဲ မလိုပါဘူး ခနခန အိုးအဖုန်းဖွင့်ပြီး ကြည့်တဲ့အခါ မွှေပေးအခါတွေမှာ ပဲကအခွံတွေကျွတ်ထွက်ကုန်ပြီး မလှတော့ဘဲ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။\nပဲ - 375g\nထန်းလျှက် ကွမ်းသီးဆံသာသာ - ၂ခဲနှင့်တ၀က်\nဆီ - ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်းခွဲ\nပဲငံပြာရည်အပြစ် - ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်း\nပဲများကို ၁၀နာရီလောက် ရေမြုပ်အောင်ထဲ့ပြီး ရေ၀အောင်စိမ်ထားပေးပါ\nရေ၀ပြီး ပဲများပွလာပြီဆိုတာနဲ့ ပြုပ်ဖို့ပြင်ပါမယ်\nအောက်ခြေထူသော အိုးထဲသို့ပဲကိုပြောင်းပြီး ထဲ့ပေးပါ\nရေကိုပဲအထက် လက်တစ်ဆစ်မြုပ်အောင် ထဲ့ပေးပါ\nထန်းလျှက်ခဲ ကွမ်းသီးဆံ အလုံးသာသာလောက် ၂ခဲနှင့်တ၀က်ထဲ့ပြီး အိုးအဖုံးအုပ်ကာ ပြုပ်ပေးပါ\nရေပွက်ပွက်ဆူလာပြီဆိုတာနဲ့ ပဲငံပြာရည်အပြစ် ဆား နှင့်ဆီကိုထည့်ပြီး ဆက်ပြုပ်ပါ\nရေခမ်းကာနီးပါက မီးကို နံပါတ်တစ်လောက်ထိ လျှော့ချပြီး ပဲကို မီးအေးအေးနဲ့နှပ်ပေးပါ\nရေခမ်းပြီး ပဲများနပ်လောက်ချိန်မှာ အထက်အောက် အိုးကိုခလောက်ပြီး ပဲကိုလှန်ပေးကာ မီးပိတ်ပြီး မီးဖိုပေါ်မှာ လက်ကျန်အပူရှိန်နဲ့နှပ်ထားပေးပါ။\nပဲနပ်သွားပြီဆိုပါက ချိုပြီးအိသော ပဲပြုပ်အိအိမွှေးမွှေးလေးကို နှစ်သက်သလို စားသုံးနိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 10:35 am2comments:\nLabels: ပဲပြုပ် ပြုပ်နည်းများ\nဒီဟင်းချက်နည်းက အမဲသားနဲ့ချက်တဲ့ တရုတ်ဟင်းလျာချက်နည်း တမျိုးပါဘဲ မာမာက ဆိတ်သားနဲ့ချက်ထားပြီး စားကောင်းလွန်းတဲ့ မဆလာ အစပ်ကြော်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nသံပုရာသီး - အနေတော် တခြမ်း\nငရုတ်သီး - လုံးခြမ်းကွဲ ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်းမောက်မောက်\nမဆလာ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း\nဆီ - ဟင်းခပ်ဇွန်းကြီး ၅ဇွန်း\nဆိတ်သားကို လက်၃လုံးလောက် အထူ အနေအထား ရအောင်လှီးထားပါ\nရေဆေးထားသော ဆိတ်သားကို ငရုတ်သီးမှုန့် ဆား နနွင်း အရသာမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ထားပါ\nချင်းကို အခွံခွာပြီး ညက်နေအောင် ထောင်းကာ အရည်ညှစ်ပြီး အသားထဲ ထည့်နယ်ထားကာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၃နာရီလောက် နှပ်ထားပါ\nဆီအငွေ့တက်လာတာနဲ့အရသာနယ်ထားသော ဆိတ်သားကို ထည့်ကြော်လိုက်ပါ\nကြော်ထားသော ဆိတ်သား မွှေးလာတာနဲ့ မီးအနည်းငယ်လျှော့ကာ ဆိတ်သားမာပြီး အရောင်ပြောင်းလာတဲ့ထိ၇ ကြော်ပေးပါ\nငရုတ်သီးနံ့ မွှေးလာပြီး ဆိတ်သားနံ့မွှေးလာကာ ဆိတ်သားကျက်တာနဲ့ ဆိတ်သားမဆလာကြော် မွှေးမွှေးစပ်စပ်လေးကို စားသုံးရန် ပြင်ဆင်နိုင်ပါပြီ။\nဆိတ်သားအစား ၀က်သား အသားကောင်းကောင်း အမဲသား အသားကောင်းကောင်း သိုးသားတို့ကိုလဲ ဤကဲ့သို့ ချက်နိုင်ပါတယ်။\nပူစီနံ ပုဇွန်လုံးကြော် မွှေးမွှေးလေး\nအိမ်ရှင်မရဲ့ တနေ့တာ အိပ်ရာက နိုးတာနဲ့ ဘာချက်ရင် ကောင်းမလဲ ဘယ်လိုလေး စီစဉ်ရရင် ကောင်းမလဲ စဉ်းစားလိုက်တိုင်း မိသားစု အကြိုက်လေး ဦးစားပေး ချက်ရတာကလဲ သဘာဝ တခုလို ဖြစ်နေပါပြီ။\nပူစီနံနဲ့ပုဇွန်လုံး မွှေးမွှေးလေး ကြော်ဖြစ်လို့ ကြော်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ် ပူစီနံအနံ့မွှေးမွှေးလေးရယ် ပုဇွန်အရသာ ချိုလဲချိုလေးရယ် ပေါင်းစပ်ပြီး ကြော်ထားတဲ့ အရသာ ထူးလွန်းလို့ ကြော်စားကြည့်စေချင်ပါတယ်။\nပုဇွန်ထုတ် - 370g\nကြက်သွန်နီ - အနေတော် တလုံး\nချင်း - လက်တဆစ်ရဲ့တ၀က်\nအရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း\nတန်ပူရာမှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်း မောက်မောက်\nပူစီနံ - ၇ညွန့်ခန့်\nဆီ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၂ဗူး\nဆလတ်ရွက် - လိုသလောက်\nပုဇွန်ကို အခွံခွာ အမြှီးဖြုတ် ခေါင်းဖြုတ်ပြီး ကြောဖက်မှ အရှည်လိုက်ခွဲပြီး အမဲကြောင်းကို ဖယ်ပေးပါ\nအားလုံးပြီးလျှင် ရေတထပ်ဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ\nကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ\nပုဇွန်ရေစစ်ပါက စဥ့်နီတုန်းပေါ်မှာချင်း ပုဇွန် အရသာမှုန့် ဆား နနွင်မှုန့် ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ပူစီနံရွက်နှင့် ပြောင်းကော်မှုန့်တို့ထည့်ပြီး တောက်တောက်စဉ်းပေးပါ\nအားလုံး နုတ်နုတ်စဉ်းလို့ပြီးပါက ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်းစာယူပြီး ဆုတ်ကာလုံးပေးပါ\nဆီကိုအပူပေးပြီး ဆီပူလာပါက လုံးထားသော ပုဇွန်ကို မထည့်ခင် မီးကို အနေတော် ပြန်လျှော့ပေးပြီးမှ ပုဇွန်လုံးကို ထည့်ကြော်ပါ\nနှစ်ဖက်လုံး ရွှေဝါရောင်သန်းပါက ဆယ်ပြီးဆီစစ်ပေးပါ\nဆီစစ်သွားပါ ဆလတ်ရွက် နှစ်သက်ရာ အချဉ်နဲ့ စားသုံးနိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 7:26 pm No comments:\nတို့ဟူး တုံတုံလေး ကျိုရအောင်\nတိုင်းတပါး ရောက်နေချိန်မှာ မြန်မာအစားအသောက်လေးတွေ တမ်းတမက်မောမိလေတိုင်း ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရတာ သဘောကြသလို သမီးငယ်လေးကိုလဲ တတ်သည့်ပညာ မနေသာ သင်ပေးတတ်လေတော့ ဒီတခါလဲ တို့ဟူးသုပ် ချဉ်ငံစပ်လေး စားချင်စိတ်ပေါ်လာတာမို့ သားအမိ၂ယောက် တို့ဟူးကျိုကြပါတယ်။\nပဲမှုန့်ရေစိမ်ချိန် လျှော့ထားသလို ပဲကျိုချိန်မှာ ဆီကိုလဲ ပိုပြီးထည့်ပြီး ကျိုထားတဲ့အတွက် တို့ဟူးသား တုန်တုန်အိအိလေး ရတဲ့အတွက် ကျိုတဲ့နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nပဲအစိမ်းမှုန့် - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ခွက် ၃ခွက်\nရေ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ခွက် ၄ခွက်ခွဲ\nပဲမှုန့်နှင့်ရေကိုရောကာ ပဲအနှစ်တွေ ကျေအောင်ချေပြီး ၂နာရီလောက် နှပ်ထားပေးပါ\nပဲမှုန့်ချင်တွယ်ရာမှာ မည်သည့်ခွက်နှင့်ဘဲချင်ချင် ပဲမှုန့်တစ်ခွက်ကို ပဲမှုန့်ချင်သည့်ခွက် ရေတစ်ခွက်ခွဲနှင့် ရောပေးရင်ရပါတယ်။\nတို့ဟူးကျိုပြီးထဲ့ရန် ဇလုံပန်းကန်လုံးကို ဆီနှင့်နေရာနှံ့အောင် သုပ်ထားပေးပါ\nတို့ဟူးကျိုရန် ဇောက်နက်သော အိုးကိုအပူပေပါ\nအိုးပူလာပြီဆိုတာနဲ့ ရေစိမ်ထားသော ပဲရည်ကြည်ကို အရင်ဆုံး ဇလုံတခုအတွင်း သွန်ချလိုက်ပါ\nသွန်ပြစ်သော ပဲရည်ကြည်ကို ပြန်မသုံးတော့ဘဲ သွန်ပြစ်လိုက်ပါ\nသွန်ပြစ်သော ပဲရည်ကြည် အချိုးအစားအတိုင်း ရေသန့်သန့်ကို ထည့်ပေးပါ\nအိုးထဲသို့ ပဲရည်ကြည်အစား ထည့်သောရေနှင့် ပဲအနှစ်တို့ ထဲ့ပြီးတာနဲ့ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က် နနွင်းမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးပုံတပုံ ဆီထမင်းစားဇွန်း သုံးဇွန်းတို့ထဲ့ကာ ပြစ်လာအောင် ကျိုလိုက်ပါ\nပဲအရည် ကျိုနေစဉ် ပဲအိုးကို သစ်သားယောင်းမနှင့် အဆက်မပြတ် မွှေပေးပါ\nကျိုနေရင်း ပဲရည်ပြစ်လာပြီးတာနဲ့ မီးကိုနဲနဲထပ်လျှော့ပေးပြီး အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ\n၁၀မိနစ်ကျော်ကျော်လောက် မွှေပြီးပါက ပဲအနှစ်များပြစ်ပြီး ခဲလာပါပြီ\nဆီသုပ်ထားသော ဇလုံပန်းကန်ထဲသို့ ကျိုထားသောပဲအနှစ်များ လောင်းချပေးပြီး မျက်နှာပြင်ညီအောင်ညှိပေးပါ\nနာရီဝက်လောက်နေရင် အေးပြီးခဲနေသာ တို့ဟူးတုန်တုန် အိအိလေးရပါပြီ\nချဉ်ငံစပ်လေး သုပ်စားမလား တို့ဟူးကြော်လေး ကြော်စားမလား အရမ်းကို အဆင်ပြေစေတဲ့ တို့ဟူးလေးပါ\nPosted by Tuumar at 7:22 pm2comments:\nLabels: ပဲမျိုးစုံ စားဖွယ်ရာများ, ပဲပြား တို့ဟူး စားဖွယ်ရာများ\nပလာတာ ချာပါတီ နံပြား ပေါင်မုန့် ထမင်းပူပူတို့နဲ့ အရမ်းကို လိုက်ဖက်တဲ့ ဆိတ်သားကီးမား ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်\nဆိတ်သား - 250g\nကြက်သွန်နီ - အနေတော် ၅လုံး\nကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ၅မွှာ\nခရမ်းချဉ်သီး - အနေတော် ၄လုံး\nငရုတ်သီးစိမ်း - အတောင့်ကြီးကြီး ၄တောင့်\nမဆလာ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်းမောက်မောက်\nငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်းခွဲ\nဆီ - ဟင်းခပ်ဇွန်းကြီး ၃ဇွန်း\nဆိတ်သားကို အတုံးလိုက် ရေဆေးပြီး ကြိတ်စက်ထဲထည့်ပြီး တမိနစ်စီ ၂ခါလောက် ကြိတ်ပေးပါ\nကြိတ်ထားသော ဆိတ်သားကို မဆလာတ၀က် ဆား နနွင်း အရသာမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ထားပြီး အနည်းဆုံး နာရီဝက်လောက် နှပ်ထားပါ\nကြက်သွန်နီများကို အခွံခွာပြီး အလုံးလိုက် ရေဆေးထားပါ\nကြက်သွန်ဖြူများကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးက ခပ်နုတ်နုတ်စဉ်းထားပါ\nကြက်သွန်နီ နှစ်လုံးကို ခပ်နုတ်နုတ်လှီးထားပါ\nကျန်သော ကြက်သွန်နီ ၃လုံးကို လက်တလုံးခန့်အထူ အကွင်းလိုက် လှီးထားပါ\nငရုတ်သီးစိမ်းကို အနေတော် လှီးထားပါ\nခရမ်းချဉ်သီးကို ပုံပါအတိုင်း လေးစိတ် စိတ်ထားပါ\nငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့်ကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ\nဇောက်နက်သော အိုးကို အပူပေးပါ\nအိုးပူလာပါက ဆီကိုအငွေ့တက်လာအောင် တည်ပါ\nဆီပူလာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်းနှင့် ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ကို မွှေးလာတဲ့ထိ ဆီသတ်ပါ\nငရုတ်သီးနံ့ မွှေးလာတာနဲ့ အရသာနယ်ထားသော ဆိတ်သားကို ထည့်ပြီး ဆီသတ်ပါ\nဆီသတ်စဉ် အသားများကို မကြာမကြာ မွှေပေးပါ\n၅မိနစ်လောက်ကြာအောင် ဆီသတ်ပြီးမှ အသားနူးစေရန် ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ တည်ပေးပါ\nရေမခမ်းခင် အကွင်းလိုက် လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ ငရုတ်သီးစိမ်း ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ကျန်သော မဆလာတ၀က်တို့ကို ထည့်မွှေ၍ ရေခမ်းပြီး ဆီပြန်အောင် တည်ပေးပါ\nဆီပြန်လာပါက အရသာမြည်းကာ လိုသလိုပြင်ပြီး ပေါင်မုန့် နံပြား ပလာတာ ချာပါတီ ထမင်းပူပူတို့နှင့် နှစ်သက်သလိုတွဲဖက်ပြီး သုံးဆောင် နိုင်ပါပြီ။\nဆိတ်သားအစား အမဲသား သိုးသားတို့နှင့်လည်း ဤနည်းအတိုင်း ချက်နိုင်ပါတယ်။\nPosted by Tuumar at 12:09 pm No comments:\nပြည်တော်သာ မုန့်ပြားသလက် (မုန့်ရေပါး မွှေးမွှေးလေး)\nနေ့လည်နေ့ခင်း အပျင်းလဲပြေ စားလို့လဲကောင်းတဲ့ မုန့်လေးပါ ဒီမုန့်ကို အခေါ်အဝေါ်တွေက များလွန်းလို့ ခေါင်းစဉ်ကို ပြည်တော်သာ မုန့်ပြားသလက်လို့ဘဲ ရေးလိုက်ပါတယ်။\nတချို့ကတော့ ပြည်တော်သာ မုန့်ပြားသလက် မုန့်ရေပါး ခြွေတာရေးမုန့် လမ်းသရဲခေါက်မုန့် ရေမုန့်ဆိုပြီး အမျိုးမျိုးခေါ်ကြပါတယ် စားလို့ကောင်းလွန်းတဲ့ မုန့်လုပ်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။\nဆန်မှုန့် - ထမင်းပေါင်းအိုးဆန်ချင်ဗူး တဗူး\nရေ. - ထမင်းပေါင်းအိုးဆန်ချင်ဗူး နှစ်ဗူး\nချင်း - တလက်မလောက်ကို ထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ\nအရသာမှုန့်. - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က်\nဆိုဒါ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးပုံတပုံ\nအနေတော်လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီး - တရုတ်ဟင်းပြင်ပန်းကန် တလုံးစာ\nပဲပင်ပေါက် - တရုတ်ဟင်းပြင်ပန်းကန် တလုံးမောက်မောက်\nအနေတော်လှီးထားသော ကြက်သွန်မိတ် - တရုတ်ဟင်းပြင်ပန်းကန် တလုံးစာ\nပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်သီးစိမ်း - ၇တောင့်\nပဲပြုပ် - တရုတ်ဟင်းပြင်ပန်းကန်အသေး တလုံးစာ\nဆီ - လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပန်းကန် တလုံး\nဆန်မှုန့် ရေ ချင်းရည် အရသာမှုန့် ဆိုဒါ ဆားတို့ကိုရောပြီး မုန့်ရည်စပ်ထားပေးပါ\nအနေတော်လှီးထားသော ကြက်သွန်မိတ်နှင့် ပဲပြုပ်တို့ကို မုန့်နှစ်ရည်ထဲမှာ ရောပြီးမွှေထားပါ\nမုန့်လုပ်သော ဒယ်အိုးအပြားကို မီးအနေတော်နှင့် အပူပေးပါ\nအိုးပူလာပါက အိုးကိုဆီသုတ်ပေးပြီး မုန့်နှစ်ရည်ကို ယောက်ချိုဇွန်းဖြင့် မွှေခတ်ကာ အိုးထဲမှာ ဖြန့်ထည့်ပေးပါ\nပြီးတာနဲ့ ပဲပင်ပေါက် ခရမ်းချဉ်သီး ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ကို ပုံပါအတိုင်း ထည့်ပေးပါ\nမုန့်သားအပေါ်ကို ဆီသုတ်တံဖြင့် ဆီလိုက်သုပ်ပေးပါ\nဆီသုပ်ပြီးတာနဲ့ အိုးအဖုံးကို ခနလေးအုပ်ပေးပြီး ဘေးသားများ ကြွတ်လာတာနဲ့ မုန့်ဘေးသားများကို အစာပေါ်သို့ ပုံပါအတိုင်း ခေါက်တင်ပေးပါ\nအိုးအပူပေါ်မှာ မုန့်သားများ ပိုပြီးကြွတ်လာစေရန် ခနထားပြီးမှ ပန်းကန်တချပ်ပေါ် ပြောင်းတင်ပြီး ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်မွှေးမွှေး မုန့် ပူပူလေးကို စားသုံးနိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 8:37 am5comments:\nLabels: ဆန်နှင့်လုပ်သောမုန့် စားဖွယ်ရာများ\nဒီနေ့တော့ မြန်မာမုန့်အချိုစိမ့်စိမ့်လေး စားရအောင် မာမာ မုန့်ကြပ်တိုက်လေး လုပ်ပါတယ် မာမာတို့ငယ်ငယ်က အိမ်မှာ ခနခနလုပ်စားဖြစ်တဲ့ မုန့်တမျိုးပါ ကောက်ညှင်းမုန့် ကြိုက်သူတွေအတွက် နှစ်သက်မဲ့ မုန့်တမျိုးပါ။\nမုန့်ကြပ်တိုက်က ကောက်ညှင်းမှုန့်နဲ့ရေရောပြီး မုန့်စပ်ရုံပါဘဲ မုန့်သားမပေါက်အောင်တော့ မုန့်နှစ်ကို အသားသေအောင် ထားရပါတယ် မုန့်ကြပ်တိုက်ဆိုပေမဲ့ ဆီနည်းနည်းနဲ့ အိုးပူတိုက်တာဘဲ ဖြစ်ပါတယ် နည်းလေးသိရင် စားလို့အရမ်းကောင်းသလို မုန့်လုပ်ရတာလို့လဲ လွယ်ပါတယ် မုန့်စပ်နည်းနဲ့ အိုးပူတိုက်နည်း ကျွမ်းကျင်ရင်တော့ ခနခနလုပ်စားဖြစ်မဲ့ မုန့်လေးတမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။\nမုန့်မလုပ်ခင် မုန့်သားနယ်ပြီး အနည်းဆုံ ၂နာရီ၃နာရီလောက် မုန့်သား အသားသေအောင် ထားပေးရပါတယ် မုန့်သားမသေရင် ကြော်တဲ့အခါမှာ မုန့်သားက ထပေါက်ပြီး မုန့်သားပူပူတွေ ခပ်ဝေးဝေးထိ လွင့်စင်ပြီး ပေါက်တတ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့်မို့ ဆီပူမထိရလေအောင် မုန့်သား အသားသေအောင်ထားပြီးမှ အိုးပူတိုက်တာအကောင်းဆုံးပါ မုန့်သား အသားသေသွားရင်တော့ ကြော်နေစဉ် ဆီပူပေါက်ပြီးမှန်မှာ မကြောက်ရတော့ပါဘူး။\nမုန့်ကြပ်တိုက် ၁၅ခုစာအတွက် မာမာတို့ ပြင်ကြရအောင်ပါ။\nကောက်ညှင်းမှုန့်. - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၃ဗူး\nရေစိမ်း - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တဗူးသာသာ\nထန်းလျှက်ခဲ - 200g\nကောက်ညှင်းမှုန့်ကို ရေထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တဗူးသာသာတို့ကို နည်းနည်းချင်းထဲ့ကာ နယ်ပေးပါ\nကောက်ညှင်းမှုန့်အပေါ်မူတည်ပြီး ရေကို နည်းနည်းချင်းထဲ့ပြီး နယ်ပေးပါ\nမုန့်သားပျော့ပြီး စေးလာပြီဆိုရင် မုန့်သားအရမ်းမပျော့စေရန် ရေအကုန်မထဲ့ဘဲ ရေကိုချန်ထားလိုက်ပါ\nမုန့်သားပျော့လာပါက အ၀တ်စသန့်သန့်ကို ရေစွတ်ပြီး ရေညှစ်ကာ မုန့်သားအပေါ် အုပ်ထားပေးပါ\nမုန့်သား အသားသေပြီး ကြော်လို့ကောင်းစေရန် မုန့်သားကို အနည်းဆုံး ၂နာရီကျော် ၃နာရီလောက် နှပ်ထားပေးပါ။\nမုန့်သားနှပ်ပြီးတာနဲ့ လက်တဖျစ်စာသာသာ အနေတော်မုန့်သားကိုယူကာ လက်ဖ၀ါး နှစ်ဖက်နဲ့ ပွတ်ပြီး မုန့်သားရှည်ရှည်လေးရအောင်လုပ်ကာ ပုံပါပြထားတဲ့အတိုင်းရအောင် ဖိပြီးပြားလိုက်ပါ\nအောက်ခြေမကပ်သော ဒယ်အိုးပြားကို ဆီပါတယ်ဆိုရုံလေးထည့်ပြီး ဆီကို မီးအပူပေးပါ\nဆီပူလာတာနဲ့ မီးကို အနေတော်သို့ လျှော့လိုက်ပါ\nမီးပြင်းလွန်းရင် အတွင်းသားတွေ မကျက်ဘဲ အပြင်သားလဲ ကျွမ်းလွယ်ပါတယ်\nမီးအနေတော်နဲ့ အိုးပူတိုက်နေစဉ် တဖက်ကျက်ရင် တဖက်ကို လှန်ပေးပါ\n၂ဖက်လုံး မုန့်သားအရောင် ပြောင်းသွားပြီး အပြင်ခွံ ကျွတ်လာပါက ဆယ်ပြီး ဆီစစ်သော စက္ကူပေါ်တင်ပြီး ဆီစစ်ပေးပါ\nထန်းလျှက်ခဲ - 200g\nရေ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၃ဗူး\nမီးအနေတော်နဲ့ ရေနှင့် ထန်းလျှက်ခဲကို ကျေအောင်ကျိုပေးပါ\nထန်းလျှက်ခဲများ ကျေသွားပါက အရည်ကို ဆက်တိုက်မွှေပေးပါ\nမွှေနေစဉ် ထန်းလျှက်ရည် ပေါက်စေးကျအောင် ကျိုပေးပါ\nပေါက်စေးကျမကျ အနေအထား ရမရသိစေရန် ထန်းလျှက်ရည်ကို သစ်သားယောင်းမနှင့် ဆယ်ပြီး အိုးထဲမှာဘဲ ပြန်လောင်းချကြည့်ပါ\nသစ်သားယောင်းမမှာ ခပ်ပြစ်ပြစ်အနေအထား ကပ်နေပြီဆိုရင် ရပါပြီ\nထန်းလျှက်ရည် ပေါက်စေးကျ အနေအထားလောက်ရရင် အအေးခံပြီး မုန့်ကြပ်တိုက်နှင့် တို့ပြီး စားလို့ရပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 7:08 pm No comments:\nပလာတာ နံပြား ပေါင်မုန့် ချာပါတီ ထမင်းပူပူလေးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဆိတ်သားခဘတ် ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်\nငရုတ်သီးစိမ်း - အတောင့်ကြီးကြီး ၇တောင့်\nသံပုရာသီး - တခြမ်း\nမဆလာ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း\nနွားနို့ - ထမင်းစားဇွန်း ၃ဇွန်း\nဆီ - ဟင်းခပ်ဇွန်းကြီး ၂ဇွန်း\nဆိတ်သားကို အတုံးလိုက် ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါးလှီးထားပါ\nလှီးထားသော ဆိတ်သားကို ဆား နနွင်း အရသာမှုန့်နှင့် သံပုရာရည် နွားနို့နှင့်နယ်ကာ အနည်းဆုံး တနာရီလောက် နှပ်ထားပါ\nကျန်သော ကြက်သွန်နီ ၃လုံးကို လက်တလုံးခန့် အဖတ်လေးများ လှီးထားပါ\nငရုတ်သီးစိမ်းကို ညက်နေအောင် ထောင်းထားပါ\nအိုးပူလာပါက ဆီထည့်ပြီး ဆီကိုအငွေ့တက်လာအောင် တည်ပါ\nဆီပူလာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်းနှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းထောင်းပြီးသားတို့ကို မွှေးလာတဲ့ထိ ဆီသတ်ပေးပါ\n၈မိနစ်လောက်ကြာအောင် ဆီသတ်ပြီးမှ အသားနူးစေရန် ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ကာ တည်ပေးပါ\nရေမခမ်းခင် အဖတ်လေးများ လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် မဆလာတို့ကို ထည့်မွှေ၍ ရေခမ်းပြီး ဆီပြန်အောင် တည်ပေးပါ\nဆီပြန်လာပါက အရသာမြည်းကာ လိုသလိုပြင်ပြီး ပေါင်မုန့် ပလာတာ ချာပါတီ ထမင်းပူပူတို့နှင့် နှစ်သက်သလို တွဲဖက်ပြီး သုံးဆောင်နိုင်တဲ့ ဆိတ်သားခဘတ် ခပ်စပ်စပ်လေး ရပါပြီ။\nဆိတ်သားအစား အမဲသား သိုးသားတို့နှင့်လည်း ဤနည်းအတိုင်း ချက်နိုင်ပါတယ်\nPosted by Tuumar at 6:08 pm No comments:\nထမနဲထိုးနည်းကို အစာလေးတွေ ထပ်ပြင်ထဲ့ပြီး ထိုးထားတဲ့နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ် ပိုပြီးစားကောင်းတဲ့အတွက် ထမနဲထိုးပြီး စားမယ်ဆိုရင် ဒီနည်းအတိုင်းထိုးစားတာ အရသာပိုရှိပြီး အနံ့လဲ ပိုမွှေးတဲ့အတွက် နှစ်သက်ကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nကောက်ညှင်းဆန် - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၂ဗူး\nအုန်းသီး - အနေတော် တလုံး\nချင်း - ၂လက်မ\nနှမ်းမဲ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တ၀က်မရှိတရှိ\nဆား - လဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က်သာသာ\nမြေပဲ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူးတဗူး\nဆီ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တဗူးခွဲ\nကောက်ညှင်းဆန်ကို ရေဆေးကာ နာရီဝက်လောက် ရေစိမ်ထားပါ\nချင်းကို အခွံခွာကာအချပ်လိုက် ပါးပါးလှီးပြီး အမြှောင်းလေးတွေရအောင် ထပ်လှီးပေးပါ\nလှီးထားသော ချင်းကို ဆီပူပူမှာ ကြော်ပြီး ၀ါရောင်သန်းလာရင် ဆယ်ပြီးဆီစစ်ထားပါ\nအုန်းသီးတခြမ်းကို ခပ်ပါးပါး အစိတ်လေးများရအောင် ထိုးထားပြီး တ၀က်ကို ဒီအတိုင်းထားပါ\nကျန်တ၀က်ကို အနေတော်စိတ်ကာ ဆီနှင့်ရွှေဝါရောင် ရအောင်ကြော်ပြီး ဆယ်ထားပါ\nကျန်သော အုန်းသီးတခြမ်းကို အုန်းခြစ်နှင့်ခြစ်ပြီး ဆီပူမှာ နီရောင်သန်းအောင်ကြော်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ\nနှမ်းမဲကို ကျက်အောင်လှော်ပြီး အဆင်သင့်ပြင်ထားပါ\nမြေပဲကို ကျက်အောင်လှော်ပြီး အခွံချွတ်ထားပါ ( လှော်ပြီးသား သုံးလဲရ )\nအားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်ပြီဆိုရင် အုန်းသီးကြော် နှမ်းကြော် ချင်းကြော်ထားသောဆီကို မကပ်သောအိုး ဇောက်နက်နက်နဲ့ပူလာအောင် တည်ပေးပါ\nဆီပူလာတာနဲ့ကောက်ညှင်းဆန်ကို ရေစစ်ပြီးထဲ့ကြော်၍ ကြော်နေစဉ် မကပ်အောင် မွှေမွှေပေးပါ\nဆန်သားကွဲပြီး ဆန်သားကြည်လာတာနဲ့ ရေမြုပ်အောင်ထဲ့ပြီး မွှေပေးပါ\nပထမ တရည်ခမ်းအောင် မွှေပေးပြီး နောက်တရည် မြုပ်အောင်ထဲ့ပြီး ဆက်တိုက်မွှေပေးပါ\nရေခမ်းကာနီး ဆီသားတက်လာပြီဆိုတာနဲ့ အုန်းသီးစိမ်း အုန်းသီးကြော် မြေပဲ ချင်း ဆား နှမ်းမဲတို့ကို တမျိုးဆီထည့်ပြီး မွှေပါ\nမွှေနေရင်းက ရေခမ်းလာပြီး ဆီသား ကြွတ်ကြွတ်မြည်ကာ ဆီအကုန်တက်လာပြီဆိုတာနဲ့ ထမနဲမွှေးမွှေးလေး ရပါပြီ\nတာရှည်ခံရန် ထမနဲထိုးစဉ် ထွက်လာသော ဆီနှင့်ထမနဲကို မြုပ်အောင်ထဲ့ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပြီး စားနိူင်ပါတယ်\nထမနဲကိုအအေးခံပြီး ကြော်ထားသော အုန်းသီးမှုန့်ဖြူးကာ စွဲမက်စရာကောင်းလွန်းတဲ့ ထမနဲမွှေးမွှေးလေးကို စားသုံးနိုင်ပါပြီ။\nPosted by Tuumar at 8:13 am No comments:


လင်္ကာ: မြောက်ပိုင်းမြေမှ ပုံရိပ်များ ( အပိုင်း -၁)\nby Ko Lin Wai Aung on Saturday, 21 January 2012 at 01:14\nသူတွေကသူတို့ရဲ့အဖြစ်မှန်တွေတွေကို ဖေါ်ထုတ်ပေးဘို့ မသေခင် မှာသွားခဲ့ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့မှာ လည်း မလွဲမသွေ ဖေါ်ထုတ်ပေး ဘို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။ အချိန်အခါသင့်ပြီလို့လည်း ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ပန်းချီကိုထိန်လင်း၊ မနန်းအောင်ထွေး ကြည် တို့ရဲ့ ပြောကြားချက်တွေ online မှာဖတ်ကြရမှာပါ။အားလုံး အဖြစ်မှန်တွေပါ။ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကမှစေ့ဆော် လို့ပြောနေ တာ မဟုတ် ပါ ဘူး။ဒီနေရာမှာပြောချင်တာက ဘာကြောင့်ဒီလိုအခြေအနေ ဖြစ်ခဲ့ရတယ် ဘယ်သူတွေဘယ် လို ဖန်တီးခဲ့ကြသလဲ ဘယ်သူတွေမှာတာဝန်ရှိခဲ့ကြသလဲဆိုတာတွေပါ။\nကျွန်တော်အနေနဲ့ဗဟိုကော်မတီဝင်(ခရိုင်မှူး)တာဝန်ယူခဲ့ရသလိုစစ်ထောက်လှမ်းရေးလို့စွပ်စွဲဖမ်းဆီးတာ ကိုကိုထွန်းအောင်ကျော်တို့နဲ့အတူခံခဲ့ရပါတယ်။ဗဟိုကော်မတီတွေထဲကကိုညီညီကျော်(မန္တလေး)၊ ဦးစိန်(ရန်ကုန်)၊ကိုတင်မောင်အေး(ကသာ)၊ကိုစိုလင်း(မန္တလေး)တို့လည်းဖမ်းခံရတဲ့အထဲမှာပါပါတယ်။ ဗဟိုကော်မတီဝင်ဦးကျော်ကျော်အုန်းနဲ့ဦးရန်နောင်စိုးတို့လည်းဖါးကန့်ဘက်မှာကိုမျိုးဝင်းလူတွေရဲ့လိုက် လံသတ်ဖြတ်တာခံခဲ့ရပါတယ်။ ကိုစိုလင်းကတောင်ပိုင်းမှာဖမ်းခံရပါတယ်။\nတကယ်တော့ထောက်လှမ်းသံသယနဲ့သတ်ဖြတ်တာဟာမကဒတ(ကချင်)လက်ထက်ကတည်းကရှိနေခဲ့ပါတယ်။ ကိုမြတ်ကိုကို(ရေဆင်းတက္ကသိုလ်ကျောင်းသား)(မြင်းခြံ)ဟာ၁၉၈၉နှစ်ကုန်လောက်မှာသံသယနဲ့ အသတ် ခံခဲ့ရတာပါ။ကိုမျိုးဝင်းပြောဘူးတာကတော့မြတ်ကိုကမသွားနဲ့လို့ပြောထားတဲ့နေရာတွေကိုသွားတယ်တဲ့။ ဘယ်နေရာလဲမေးတော့ ရဲမေဆောင်တို့ဆေးခန်းတို့ကိုတဲ့….အံ့သြစရာပါဘဲ။\nသတ်ခံခဲ့ရ ပါတယ်။စစ်ထောက်လှမ်းရေးသံသယနဲ့ဖမ်းဆီးနှိပ်စက်သတ်ဖြတ်ခံခဲ့ရ လို့သေဆုံးရ သူပေါင်း (၃၅) ဦးနဲ့နှိပ်စက်ခံရပြီးထွက်ပြေးလွတ်မြောက်လာသူပေါင်း( ၇၀ )ဦးရှိပါတယ်။စာရင်းအသေးစိတ်ကို လည်းတင်ပြသွားမှာပါ။\nကျွန်တော့်အနေနဲ့မကဒတ(မပ)မှာဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုမကဒတ(ကချင်)ကိုရောက်ခဲ့တဲ့အချိန်က စပြီးသိခဲ့မြင်ခဲ့ကြုံခဲ့ရတာတွေကို ပြောပြသွားချင်ပါတယ်။အခြေအနေအားလုံးကိုခြုံငုံမိနိုင်မလားလို့ပါ။\nတယ်…..၁၉၈၈-၈၉မှာတရားဝင်ရပ်တည်တဲ့နိုင်ငံရေးပါတီပေါ့…. ဥက္ကဋ္ဌ ကကိုအောင်ဇော်မင်း( ချိုတူးဇော်) ပါ...\nကျွန်တော်မကဒတ(ကချင်)ကိုမသွားခင်၁၉၈၉ဂျူလိုင်လဆန်းလောက်မှာကိုအောင်နိုင်တယောက်ဘောင်ဒရီ လမ်းကကျွန်တော်တို့ရုံးကိုရောက်လာတယ်…..သူနဲ့အတူပါလာတာကကိုထွန်းအောင်ကျော်တဲ့…အ ထက်မြန်မာပြည(်ဗကသ)ကတဲ့…အခြေအနေမကောင်းလို့ရန်ကုန်ကိုခဏလာနေတာတဲ့…ခင်စ ရာကောင်းပြီး..အရာရာကိုလေးလေးနက်နက်တွေးတတ်တဲ့မျက်နှာမျိုးပါ….ပထမဆုံးဆုံဖူးးတာပါ…. .မန္တလေးကျောင်းသားညီလာခံမှာတော့မတွေ့ခဲ့ပါဘူး…..ဆေးရုံတက်နေရတယ်လို့တော့ပြော တာကြားခဲ့ရတယ်။\nချောင်း(အခသ)ကကိုမိုးကျော်သူ(ခ)ကိုဘိုဘိုပါ…သူ့အသက်က၁၆နှစ်ကျော်ရုံဘဲရှိပါသေးတယ်…ကျွန်တော် ကတော့၂၁နှစ်ကျော်ကျော်ပေါ့...ဒီလိုနဲ့မန္တ လေးရောက်…ကိုစိုးလင်းတို့ကိုအောင်နိုင်တို့နဲ့တွေးပြီး…. လားရှိုးမူဆယ်ကတဆင့်ရွှေလီမြစ်ကိုကူးပြီး…တရုပ်ပြည်ရွှေလီနယ်စပ်မြို့လေးကိုရောက်ခဲ့ပါတယ်… မိသားစုတည်းခိုခန်းသေးသေးလေးမှာတည်းတယ်…ညနေလောက်ကျတော့မိုးညှင်းကကိုမြင့်ကျော်နဲ့ ကိုကျော်ခိုင်ဝင်းတို့ရောက်လာကြပါတယ်…သူတို့က(မိုးညှင်းအနကလ)ကပါ…နောက်တော့ မင်္ဂလာတောင်ညွန့်က ကိုကျော်စွာဝင်းမောင်နဲ့နောက်တစ်ယောက်ပါရောက်လာတယ်... လူတွေများ လာတော့ပျော်ပါတယ်…\nနောက်နေ့မကဒတ(ကချင်)ကကိုရာကေး(ခ)ကိုကျော်မြင့်ရောက်လာပြီးခရီးဆက်ထွက်ဘို့တာဝန်ယူပြင်ဆင်ပါတယ်…ရွှေလီကနေနာရီဝက်လောက်ကားစီးပြီးဝမ်တိန်နယ်စပ်မြို့လေးကတရုပ်ရဲစခန်းမှာလက်မှတ်လုပ်ရပါတယ်...နေခွင့်လက်မှတ်ပေါ့…(၁၀)ပေလောက်ချောင်းလေးဘဲခြားတဲ့မြန်မာပြည်ဘက်ကမ်းကတောင်ကုန်းလေးတွေပေါ်မှာတော့ သွတ်မိုးအဆောက်အဦးလေးတွေနဲ့….ကြူကုတ်(ပန်ဆိုင်း) တဲ့…\nနေတာ…အရပ်က၆ပေကျော်မယ်…ပိန်ပိန်ပါးပါးနဲ့…မွတ်ဆလင်တဦးပေါ့။ တရုပ်စကားတော့အဆင်ပြေ အောင်ပြောနိုင်တယ်… သူကရှေ့ကသွား… ကိုယ်တို့ကနောက်က လိုက်ပေါ့… ၄၀ဒီဂရီလောက်ပဲမတ်တယ်…တစ်နာရီ\nအကွေ့တစ်ခုကိုကျော်လိုက်တော့ဂိတ်တစ်ခုကိုဘွားကနဲတွေ့လိုက်ရတယ်…ကားလမ်းကိုကန့်တားထားတဲ့ ဂိတ်မောင်းတံလဲတွေရတယ်…မလှမ်းမကမ်းဘယ်ဘက်ကကုန်းလေးပေါ်မှာကနယ်ခြားကျောက်တိုင်လေး တစ်ခု…KIAရဲမေ၂ယောက်ဂိတ်မှာစောင့်နေတာတွေ့တယ်…ညာဘက်ကိုကွေ့ပြီးကားလမ်းအတိုင်း ၁၀မိနစ်လောက်သွားရင်KIAရုံးတွေနဲ့သူတို့လူကြီးတွေနေတဲ့အိမ်တွေကိုရောက်တယ်တဲ့…\nအဲဒီမှာရှိတဲ့သူတွေကကိုစိန်သန်းသူကကော်မတီရုံးတာဝန်ခံပါ…သဘောကောင်းပြီးခင်စရာကောင်းပါတယ်..နောက်ကိုစောမြအောင်…ကိုမျိုးဝင်းနဲ့အနီးကပ်နေရသူပါ…နောက်တော့ဝါဒဖြန့်ချီးရေးအဖွဲ့(pro-team)အဖွဲ့ရဲ့ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာပါတယ်…..နောက်တစ်ဦးကဦးသောင်းမြင့်ပါ…တန့်ဆည်ကပါ… ထမင်းချက်တဲ့အဆောင်မှာဘဲနေတယ်…အသက်က၆၀နီးပါးလောက်…သူမကြာမကြာဆိုပြတတ်တဲ.သီချင်းက…..\n(၄)ထိရှိသွားပါပြီ။အနိမ့်ပိုင်းလမ်းရဲ့တဖက်မှာတော့ရဲမေဆောင်ကိုတွေ့ရတယ်…၁၀ယောက်လောက်တော့ ရှိမယ်ထင်တယ်... နေက်တစ်ရက်ရဲမေဆောင်ဘေးမှာဆေးခန်းဆောက်တော့မလုပ်တတ်လုပ်တတ်နဲ့ဝိုင်း ကူကြပါတယ်.(၅)ရက်လောက်နေတော့အောက်ဖက်စခန်းမှူးတဲဘေးကဘားတိုက်အရှည်လေး မှာပြောင်းနေ ရပါတယ်..\nနောက်ကိုမြင့်ကျော်၊ကိုကျော်ခိုင်၊ကိုိသန်းထွန်းစိုး၊ကိုအောင်ကျော်၊ကိုတင်ဋ္ဌေး၊ကိုညီညီအောင်(ပဲခူး)၊ ကိုညီညီကျော်ရွှေဘိုကကိုအုန်းကြိုင်(ok)ကိုရန်ရှင်း(မြင်းခြံ)၊တဖွဲဖွဲရောက်လာကြပါတယ်… ကိုရန်ရှင်းကသူ့သူငယ်ချင်းမြတ်ကိုအသတ်ခံရတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးသိချင်လို့လာတာလဲပါတယ်…\nကိုမျိုးဝင်းနဲ့(၂)ခါလောက်သူနဲ့စကားပြောတာကိုသိပေမဲ့ဘာတွေပြောသလဲဆိုတာမသိဘူး.ဒီလိုနဲ့သင်တန်း တက်ဘို့လူပြည့်အောင်စောင့်ရင်းတပ်ကပေးတဲ့ရိက္ခာစားရင်းနေရတယ်…သင်တန်းဆရာတွေကတစ်ချို့စခန်းးမှူးတဲမှာနေကြတယ်…ဆရာဝင်းနောင်(လူ့ဘောင်သစ်-ဗဟန်း)၊ဆရာရွှေမျှင်၊ဆရာယောရှူ၊နဲ့သင်တန်းမှူးဒုဗိုလ်လှဆိုင်းတို့ပေါ့…ဆရာမင်းဋ္ဌေးနဲ့တချို့ကနောင်ရာပါ စခန်းမှာရှိတုန်းလို့ထင်ပါတယ်…\nတန်ဟင်းပေါ့…ငရုပ်သီးလှော်ကတခါတရံပါတတ်တယ်…ကိုကျော်ကျော်နိုင်ညဘက်ဖမ်းတဲ့ကြွက်ကိုမီး ကင်စားရတာလဲမှတ်မိသေးတယ်…ရာသီဥတုကအရမ်းအေးတယ်…jan,febဆိုအအေးဆုံးလို့ပြောတယ်. .လေကလဲတဟူးဟူးနဲ့အမြဲတိုက်နေတာ…အနွေးထည်အမြဲဝတ်ထားပြီးအလုပ်မရှိရင်မီးလှုံနေရတယ်… ညဘက်ဂွမ်းစောင်အထူနှစ်ထပ်လောက်ခြုံမှနဲနဲနွေးလို့အိပ်ရတာ …ဆေးလိပ်သောက်ချင်ရင်kiaမိသားစုတွေရောင်းတဲ့ဆိုင်မှာပါလာတဲ့အင်္ကျီလေးတွေရောင်းပြီးမှ ၀ယ်သောက်ရတယ်… စတိုကထုတ်ပေးတာ ကတခါတရံမှ ဆိုတော့မလောက်ကြဘူး…သတင်း\nလောက်ရှိလာပါတယ်…ရန်ကုန်မှာအတူနေခဲ့ကြတဲ့စမ်းချောင်းအခသကကျော်ဝဏ္ဏ(မြေနုစခန်းတွင်တိုက် ပွဲကျ)ကိုကျော်ဝင်းဆွေ(ဖိုးကျော်)၊ကိုမိုးဟိန်း(နောင်ရာပါစခန်းရေကြီးစဉ်ရေထဲမျောပါကွယ်လွန်)၊ ကိုပေါက်(ဇော်ခင်ဦး)(မြစ်ကြီးနားခရိုင်တွင်ငှက်ဖျားရောဂါဖြင့်သေဆုံး)တို့လည်းရောက်လာကြပါတယ်…\nချောင်ကူးတံတားသေးလေးကျော်ရင်ကုန်းပေါ်ကိုပြေပြေလေးတက်သွားတဲ့လမ်းလေးရှိတယ်… ကုန်းပေါ်မှာသစ်ပင်စုစုလေးတစ်စုရှိတယ်….ရှေ့ကစီနီယာရဲဘော်ရဲမေတွေကမြတ်ကိုကုန်းလို့တိုး တိုးပြောကြတယ်….ကုန်းရဲ့အပေါ်နောက်ဘက်ကလျှိုထဲမှာသတ်ပစ်ခဲ့တာတဲ့ …ထောက်လှမ်းရေးလို့လဲပြောကြတယ်တဲ့…\nတယ်…ဘာအပြစ်ရှိလဲမသိခဲ့ပါဘူး…ဆိုင်းရာကအင်မတန်ချောမောလှပပါသတဲ့… သီချင်းဆိုလဲအလွန်ကောင်းတယ်ဆိုပဲ...လသာတဲ့ညတွေဆိုရင်ဆိုင်းရာရဲ့သီချင်းသံကိုပိုပြီးကြားကြရ တယ်တဲ့… ဒါကြောင့်ဆိုင်းရာကုန်းလို့အစပိုင်းမှာခေါ်ကြတယ်တဲ့…\nဆောင်ကိုယ်တိုင်ကဒီနေရာမှာဘဲပြန်တမ်းထုတ်ပြီးသတ်ပစ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့…တပ်ကချထားတဲ့စည်း ကမ်းတွေမလိုက်နာလို့-ဆိုပါတယ်…KIAဗဟိုမှာအိန္တိယနယ်စပ်ကနေသင်တန်းလာတက်ကြတာပါ… ဒီအဖွဲ့မှာအာသံ၊မဏိပူရ်၊နာဂ၊မီဇိုရမ်၊(၄)ခုပေါင်း ထားတာပါ…\nနောက်ပိုင်း၁၉၉၂ဖေဖေါ်ဝါရီလ(၁၂)ရက်နေ့မှာဥက္ကဋ္ဌကိုထွန်းအောင်ကျော်အပါအ၀င်ကျောင်းသား လူငယ်(၁၅)ဦးကိုစစ်ထောက်လှမ်းရေးလို့မတရားစွပ်စွဲပြီးကိုမျိုးဝင်း၊ကိုအောင်နိုင်၊ကိုလှဆိုင်း၊ ကိုသံချောင်း+………..တို့ရဲ့စုပေါင်းဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ဒီတောင်ကုန်းပေါ်မှာပဲသတ်ဖြတ်ခဲ့တာပါ…\nတော်တို့(၇)ဦးကိုမျိုးဝင်းတဲမှာရှိနေကြပါတယ်…မိဘတွေလာပြီးအာမခံရင်ပြန်လွှတ်ပေးမယ်လို့ သူတို့ရွေးထားတဲ့သူတွေပါ…အိမ်တွေကိုစာရေးဖို့ခေါ်ထားတာပါ… ကိုညီညီ၊ကိုကျော်နိုင်ဦး၊မနန်းအောင်ထွေးကြည်၊ကိုဝဏ္ဏဇော်ကိုမိုးကျော်သူ(ကိုဘိုဘို)၊ ကိုညီညီအောင်(ပဲခူး)၊နဲ့ကိုရဲလင်းတို့ပါ…\nတည်းရှင်းပစ်လိုက်ဆိုပြီးမှာလိုက်တယ်…နာရီဝက်လောက်နေတော့ဦနင်ဂျာနဲ့အဖွဲ့ပြန်ရောက်လာပြီး ကိုမျိုးဝင်းကိုပြောတယ်…ဆေးရုံကရောဂါပျောက်သွားပြီမို့လို့လာခေါ်ဘို.ဖုန်းဆက်တာတဲ့… .ပြန်ခေါ်လာပါပြီလို့သတင်းပို့တယ်….ကိုမျိုးဝင်းက“ထွက်ပြီးတဲ့ဆင်စွယ်ပြန်ဝင်ရိုးထုံးစံမရှိဘူး” လို့ပြောပြီး(၁၂.၀၂.၁၉၉၂)နေ့ကသုံးခဲ့တဲ့ငွေရောင်ဓားရှည်(ဓားအိမ်ပါ)ကိုအခန်းထဲကနေယူပြီး ဦးနင်ဂျာလက်ထဲထည့်ပေးလိုက်ပါတယ်...\nဦးနင်ဂျာဆိုတဲ့သူကကိုမျိုးဝင်းတို့နမ္မား(နန့်စလော်ရွာ)ကပါ…ကိုမျိုးဝင်းခိုင်းရင်အကုန်လုပ်တယ်… သတ္တိရှိတယ်…အမိန့်နာခံတယ်…ရိုးသားတဲ့လယ်သမားဘ၀ကလာတာပါ…ကိုမျိုးဝင်းရဲ့အသုံးချခံဖြစ် သွားခဲ့ပါတယ်…\nအသေးစိတ် ကတော့တစ်ဦးတည်းသောသက်သေမခင်ရွှေလှိုင်(ကိုသံခဲကတော်) ကအသေးစိတ်ပြောနိုင်ပါ တယ်…သူအဲဒီနေ့(၁၂.၀၂.၁၉၉၂)က အစအဆုံးမြင်တွေ့ခဲ့သူပါ…သတ္တိရှိရှိလိုက်ကြည့်ခဲ့တာပါ…\nတယ်ဆိုတော့ကိုအောင်နိုင်(အနကလ)ကဘဲစီစဉ်ပြီးရှမ်းပြည်နယ်ကွတ်ခိုင်အနီးကကျောင်းသားတပ်ရင်း (၄၀၁)ကိုပို့ပေးခဲ့တာပါ…တပ်ရင်း(၄၀၁)ရဲ့တဦးတည်းသောရဲမေပါ…နောက်ပိုင်းကိုသံလွင်၊ကိုဇော်နော်တို့ ရင်း(၄၀၁)စစ်ရေးအခြေအနေအရမြောက်ပိုင်းရင်း(၇၀၁)ကိုရဲဘော်တချို့ပို့တော့အတူပါလာတာပါ… အမှန်တရားကိုလိုလားသူတစ်ဦးလို့ယုံကြည်ပါတယ်…\nKo Lin Wai Aung facebook စာမျက်နှာမှကူးယူဖော်ပြသည်။\nမိခင်တဦး၏ ကိုယ်တွေ့ မှတ်တမ်း-အပိုင်း(၂)\nမိခင်တဦး၏ ကိုယ်တွေ့ မှတ်တမ်း-အပိုင်း(၁)\nကိုရဲလင်းနှင့်Burma VJ အင်တာဗျူး(ရုပ်သံ)\nမအေးခဲသွားနိုင်တဲ့ မြောက်ပိုင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာ။(ရွှေစင်ဦး)\nမကဒတ(ကချင်)နှင့် မကဒတ ဗဟိုကော်မတီဝင်များစာရင်း\nမကဒတ(မပ)တွင် စစ်ထောက်လှမ်းရေးများဟု စွပ်စွဲခံရပြီး သေဆုံးခဲ့သူများစာရင်း\nKyaw Gyi AB ကျော်မြင့်(ခ)ရာကေး(ခ)ဒူးရှည်ကမွတ်စလင်မဟုတ်ပါဘူးဟိန္ဒူပါ။ ကျော်ဝဏ္ဏ မဟုတ်ဘူး ဝဏ္ဏကျော်(စမ်းချောင်း)၊ကြောင်ဝဏ္ဏလို့ ခေါ်ကြတာလေ


စျေးရောင်းနေတာ ONLINE မှာ ဘယ်အချိန်ထိစျေး ရောင်းနေတုန်းမှာ လည်း လို့မေးလာတာကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောလိုက်တဲ့ နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်…. – Shwe Naung\nN N | June 16, 2021 | Celebrity | No Comments\nပရိတ်သတ်ကြီးရေ…ဇာတ်ပို့ သရုပ်တောင် နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ဟာဆိုရင် အနုပညာ လောကမှာပရိတ်သတ် ချစ်ခင်အားပေးမှုကို အပြည့်အဝရရှိထားတဲ့ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင် တစ်ဦးပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။\nသူမဟာဆိုရင် ရုပ်ရှင် နဲ့ဗီဒီယိုဇာတ်ကားပေါင်း များစွာကို ကျရာ ဇာတ်ရုပ်မှာ ပီပြင်ပိုင်နိုင်စွာ သရုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အတွက် ပရိတ်သတ်အချုင်အမာရရှိ ထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nနှိုင်းယှဉ်က လူချစ်လူခင် ပေါရုံတင် မကပဲ အလှူအတန်းမှာ ဆိုရင်လည်း လက်မနှေးပဲ လှူဒါန်းတတ်တဲ့သူမရဲ့ စိတ်ဓာတ်လေးကို အားလုံးက ချစ်ခင်လေးစားနေကြ တာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်..။\nစကားပြော ပွင့်လင်းလှတဲ့နှိုင်းယှဉ်က သူမလုပ်ကိုင် နေတဲ့ Online ကနေ Live လွှင့်ပြီး စျေးရောင်းပေးတဲ့ နေရာမှလည်းအင်မတန်မှတော်လွန်းတဲ့သူ တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။\nနှိုင်းယှဉ်က သူမလုပ်ကိုင် တဲ့အလုပ်အပေါ် မှာလည်း စေတနာအပြည့်ထားပြီးလုပ်ကိုင်ပေးတဲ့အတွက် လုပ်ငန်းရှင် တော်တော်များများရဲ့ယုံကြည်အားကိုးမှုကို အပြည့်အဝရ ထားတဲ့သူ တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။နှိုင်းယှဉ်က လတ်တလောဖြစ် ပေါ်နေတဲ့နိုင်ငံရေးအခြေအနေတွေနဲ့ပတ်သက် ပြီးတော့လည်း\nပြည်သူလူထုနဲ့ အတူလူထုလှုပ်ရှားမှု မှာပါဝင်လှုပ်ရှားခဲ့ ရုံတင်မကပဲ သူမရဲ့လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာကနေလည်း Speak Out လုပ်ပေးနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။နှိုင်းယှဉ်က သူမရဲ့ခံစားချက်တွေကို သူမရဲ့လူမှု ကွန်ယက်စာမျက်နှာကနေ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းအမြဲ မျှဝေပေးနေတာ လည်းဖြစ်ပါတယ်။\nဒီကနေ့မှာဆိုရင်လည်း သူမကို ကိုယ်ဝန်ကြီးနဲ့ဘယ်အချိန်ထိLiveလွှင့်ပြီးစျေးရောင်းနေမှာ လည်းလို့မေးလာတဲ့သူကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းအခုလိုပြောလိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်..။အဲံဒါကတေ့ “မေးးး အမ ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆို ဘယ်အချိန်ထိ Live လွှင့်ဈေးရောင်းမှာလည်းဖြေးးးး ဟုတ်ကဲ့ ခွဲခန်းထဲမဝင်ခင်ထိပါ ဆေးရုံတောင် အခန်းကို ရှယ်ပလန်နဲ့ အကျယ်ကြီးယူထားတာ…\nLiveလွှင့်ပြီး ဈေးရောင်း‌ပေးဖို့ ”ဆိုပြီးပြန်ပြောလိုက် ပုံလေးကို သူမရဲ့လူမှုကွန်ယက် စာမျက်နှာမှာ ရေးသားလာခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။နှိုင်းယှဉ်ကိုချစ်တဲ့ပရိတ်သတ် တွေကလည်း သူမရဲ့အလုပ်အပေါ် ထားတဲ့ စိတ်ရင်းအမှန်နဲ့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောတတ် တဲ့ပုံလေးကိုချစ်မဝဖြစ်နေကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ဖတ်ရှုပေးတဲ့ ပရိတ်သတ် တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို အထူး ပဲကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်..။\nအကာ အကွယ် ပစ္စည်းတွေ အကုန်လာ ယူကြပါ ဆိုပြီး ရက်ရက် ရော ရော လှူနေတဲ့ အိမ့်ချစ်….\nမော်ဒယ်လ် အယ်လာရဲ့ အမိုက်စား ကောက်ကြောင်း ပုံရိပ်လေးများ……


ချောင်းဆုံမြို့နယ် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးအောင်ကြည်သိန်းနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း - Burma News International\nချောင်းဆုံမြို့နယ် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးအောင်ကြည်သိန်းနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း\n၂၀၁၇ ခုနှစ် ဧပြီလ ၁ ရက်နေ့ ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲတွင် ချောင်းဆုံမြို့နယ် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်အဖြစ်ရွေးချယ်ခံရသူ ပြည်ထောင်စုကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ဖွံ့ဖြို့ရေးပါတီ USDP မှ ဦးအောင်ကြည်သိန်းအား မွန်သတင်းအေဂျင်စီသတင်းထောက် မိသြမွန်က မေးမြန်းခဲ့သည်။\nမေး ။ ။ ဒီကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲမှာ ဘယ်လိုကြောင့်မဲအပြတ်သတ် အနိုင်ရခဲ့ပါသလဲ?\nဖြေ ။ ။ မဲအပြတ်သတ် အနိုင်ရရှိသွားတာကတော့ ဒေသခံပြည်သူတွေ စေတနာထားပြီးတော့မှ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ်လို့ ယူဆပြီးတော့ မဲအပြတ်သတ်ထည့်ပေးကြတာပေါ့၊ အဓိက ကျေးရွာတွေကတော့ ရွာလွတ်၊ သက္ကော၊ ကညှော်၊ မုရစ်ကလေး နေရာတော်တော်များများတော့ မဲအပြတ်သတ်နိုင်ခဲ့တာပေါ့။\nမေး ။ ။ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးတွေ ဘယ်လို လုပ်ခဲ့တာလဲ?\nဖြေ ။ ။ ကျနော်တို့ အဓိကကတော့ ပြည်သူလူထုကိုထိတွေ့တဲ့ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးပေါ့နော်၊ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးကာလ ရက်ပေါင်း ၆၀ ပေးထားတဲ့အထဲမှာ ၅၅ ရက်တိတိ အချိန်ပြည့်တစ်နေကုန်ပေါ့၊ တစ်ချို့ရွာတွေကျတော့ ၃-၄ ခေါက် နေ့တိုင်းသွားပြီးတော့ ပြည်သူလူထုနဲ့တွေ့တယ်၊ သူတို့ တင်ပြတဲ့အရာတွေကို ဆွေးနွေးပေးတယ်၊ မဲဆွယ်စည်းရုံးတဲ့နေရာမှာလည်း ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကိုရှင်းပြတယ်၊ နောက်ပြီးတော့ ကျနော်ဖြတ်သန်းလာခဲ့တဲ့ ဌာနဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတွေကိုရှင်းပြတယ်၊ ပြီးတော့မှ မဲအနိုင်ရရင် ‘လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် လယ်သမားများအား ကူညီဆောင်ရွက်ပေးမယ်၊ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်း ရရှိအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမယ်’ ဆိုတဲ့ ကတိကဝတ်တွေပေးခဲ့တယ်။\nမေး ။ ။ ဒီရွေးကောက်ပွဲကတိကဝတ်တွေကို ဘယ်တော့ အကောင်အထည်ဖော်သွားမှာလဲ?\nဖြေ ။ ။ အခုကစပြီတော့ အကောင်အထည်ဖော်နေပြီးပေါ့နော်၊ လယ်သမားတွေ လိုချင်တဲ့ မျိုးစပါးတွေကို မှာထားပြီးပြီး၊ တစ်ချို့ရေရှားတဲ့နေရာတွေကျတော့ အဝီစိတွင်း တူးပေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိတယ်ပေါ့နော်၊ ဒါကတော့ ပါတီဘက်ကနေ လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အစီအစဉ်မှန်သမျှကို ကျနော်တို့ အကုန်လုပ်သွားပေးမယ်။\nမေး ။ ။ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တစ်ယောက်အဖြစ် ရွေးချယ်ခံရပြီးနောက် ဘယ်လိုအဆိုမျိုးကို လွှတ်တော်မှာ ပထမဦးဆုံး တင်သွင်းသွားဖို့ ရှိလဲ?\nဖြေ ။ ။ ဒီကနေ့ကစပြီးတော့ ကျနော် ဒေသခံတွေနဲ့ ထိတွေ့နေတယ်ပေါ့နော်၊ သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ အဆိုတင်သင့်တဲ့ဟာတွေကို သေသေချာချာလေ့လာပြီတော့မှ ဒေသနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အဆိုပေါ့နော်၊ အဓိကကတော့ ဥပဒေပြုရေးဆိုတဲ့နေရာမှာကျတော့ ကိုယ်ကနေပြီးတော့ သေသေချာချာ ထိထိမိမိဖြစ်ဖို့ တော်တော်လေးကို လုပ်ရအုံးမယ်၊ ကိုယ့်ဆီကလိုအပ်ချက်တွေ တောင်းတဲ့ဟာကျတော့ ဒေသခံတွေနဲ့ ထိတွေ့ပြီးတော့မှ တစ်ခုချင်းစီ လိုက်မှတ်ပြီတော့ တစ်ခုချင်းတစ်ခုချင်း အဆိုတင်သွင်းသွားမှာပေါ့။\nမေး ။ ။ ဆရာ့အနေနဲ့ လွှတ်တော်မှာအဆိုတစ်ခု တင်သွင်းရင် အဓိကအလေးထားရမယ့်အရာက ဘာဖြစ်မလဲ?\nဖြေ ။ ။ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ဆိုတာ ဒေသခံပြည်သူတွေ ရွေးချယ်မှ ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်လာတာပါ၊ အဓိကကတော့ ဒေသခံပြည်သူတွေရဲ့ အသံကိုနားထောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်၊ သူတို့တွေမှာ ကိုယ့်ထက်တော်တဲ့သူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ အများစုက လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်သွားပြီးဆိုရင် ကိုယ်တင်ချင်သလိုတင်ပုံစံမျိုးနဲ့ တင်မယ်ဆိုရင်တော့ ဒုက္ခရောက်တယ်ပေါ့နော်၊ ဒေသခံတွေရဲ့ သဘောထားဆန္ဒမမေးဘဲနဲ့ ဘာမှ အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရွက်လို့ မရဘူး။\nမေး ။ ။ ဒေသခံ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တွေနဲ့ ဘယ်လိုမျိုးပူးပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်သွားမှာလဲ?\nဖြေ ။ ။ ဒါကတော့ ပူးပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်ရမှာပဲ၊ ကိုယ့်ဒေသရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို တင်ပြဖို့ အချိတ်အဆက်မိနေမှရမယ်၊ ပြည်နယ်လွှတ်တော်မှာ ဆုံးဖြတ်လို့မရတဲ့အရေးကိစ္စတွေကို ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်မှာ တင်ပြရတယ်လေ၊ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်အချင်းချင်း ညီညွတ်မှုမရှိရင် ဘယ်တော့မှ ဒီကျွန်းကြီးမတိုးတက်ဘူး၊ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှသာ ဒီကျွန်းကြီးတိုးတက်မယ်။\nမေး ။ ။ ဘီလူးကျွန်းဒေသအတွက် ဘာတွေ လုပ်သွားဖို့ရှိလဲ?\nဖြေ ။ ။ လယ်သမားတော်တော်များများက စပါးစိုက်တာရှုံးများတယ်၊ ဒီအရာတွေကို အကျိုးအမြတ်ရှိအောင် ဘယ်လိုမျိုးလုပ်ရမလဲဆိုတာ တစ်ခြားသက်ဆိုင်တဲ့ ဒေသတွေနဲ့ ဆောင်ရွက်နေတဲ့ပုံစံတွေပေါ့နော်၊ စပါးစိုက်ရင်းနဲ့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ၊ ရေနက်ကွင်းတစ်ချို့ကို ဘာလုပ်လို့ရမလဲ စသဖြင့်ပေါ့နော်၊ အဲဒါတွေကို အဓိကထားပြီးတော့ ဆောင်ရွက်သွားမှပေါ့၊ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျတော့ သက်ဆိုင်ရာ ဌာနတွေနဲ့ ချိတ်ပေးမှာပေါ့။\nမေး ။ ။ ဘီလူးကျွန်းဒေသမှာ လယ်ဧကများစွာ နှစ်စဉ် ရေနစ်မြုပ်တာ ကြုံတွေ့နေတယ်ပေါ့နော်၊ ဒီအပိုင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုဆောင်ရွက်သွားဖို့ ရှိလဲ?\nဖြေ ။ ။ ဒီဘီလူးကျွန်းမှာ ချောင်းတော်တော်များများက တိမ်ကောတယ်ပေါ့နော်၊ ဒီအရာတွေကို အများကြီးလုပ်ရမယ်၊ အခုချိန်မှာကျတော့ အနိုင်ရပါတီမဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဆည်မြောင်းနဲ့ပတ်သက်ရင် သက်ဆိုင်ရာဆည်မြောင်းဌာနကို တင်ပြပြီးတော့မှ လုပ်ပေးနိုင်တာရှိရင် လုပ်ပေးမှာပေါ့၊ တချို့နေရာတွေကျတော့ အစိုးရဘက်က ကူညီဖို့ အခက်အခဲဖြစ်ရင်လည်း ကျနော်တို့ ပါတီဘက်က လုပ်ပေးနိုင်သလောက် ချောင်းတွေကို တူးပေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိတယ်။\nမေး ။ ။ နောက်ဆုံး ဆရာ့အနေနဲ့ ဘာများဖြည့်စွက်ပြောကြားချင်တာ ရှိလဲ?\nဖြေ ။ ။ ကျနော့အနေနဲ့ ဒေသခံပြည်သူတွေကို ကတိစကား ပေးထားတာရှိတယ်၊ အဲဒါကို အတတ်နိုင်ဆုံး လုပ်ပေးမှာပေါ့နော်၊ ကျနော်ဟာ ဒေသခံပြည်သူတွေရဲ့ ကိုယ်စားလှယ်ပါ၊ ဒေသခံပြည်သူတွေ ခိုင်းပါ၊ ကျနော့တတ်ထားတဲ့အတွေ့အကြုံနဲ့ ကတိစကားအတိုင်း တတ်နိုင်သလောက်ကြိုးစားပြီး ဆောင်ရွက်ပေးပါ့မယ်လို့ ကတိပေးပါတယ်။\nအခုလိုဖြေကြားပေးတဲ့အတွက် မွန်သတင်းအေဂျင်စီမှ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nLast modified onMonday, 03 ဧပြီလ 2017 15:45\nMore in this category: « အင်္ဂလန်နိုင်ငံ အခြေစိုက် (Karen Community Association-UK) အဖွဲ့ဝင် နော်ထူးခူဆာစေးနှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်း မြန်မာနိုင်ငံ လူငယ်မူဝါဒရေးဆွဲရေးဆိုင်ရာ မူကြမ်းရေးဆွဲရေးကော်မတီ - ကရင်ပြည်နယ် ကိုယ်စားလှယ် စောထွန်းဝင်းမင်းနှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်း »


စိတျဖိစီးမှုတှမှေ သကျသာလာစရေနျ မိမိကိုယျကို ဘယျလို ပွုမူ နထေိုငျမလဲ ? ? ? – SoShwe\nHome/Health & Beauty/စိတျဖိစီးမှုတှမှေ သကျသာလာစရေနျ မိမိကိုယျကို ဘယျလို ပွုမူ နထေိုငျမလဲ ? ? ?\nadmin November 21, 2021\tHealth & Beauty Leaveacomment\nစိတျဖိစီးမှုတှကေနေ သကျသာလာစရေနျ မိမိကိုယျကို နှေးနှေးထှေးထှေးဖွဈအောငျ ပွုလုပျဖို့လညျး အရေးကွီးပါတယျ။ ပုံမှနျအားဖွငျ့ မိမိကိုယျကို ဂရုစိုကျရမှာဖွဈပွီး မိမိစိတျကို ပြျောရှငျအောငျ ဘယျလို ပွုမူနထေိုငျရမလဲဆိုတာကိုလညျး ကိုယျ့ဘာသာကိုယျ စဉျးစားနရေမှာဖွဈပါတယျ။ အရမျး စိတျဖိစီးမှု မြားနတေဲ့အခါမြိုးတှမှော ခြော့ကလကျပူပူလေးတဈခှကျဖြျောပွီး သငျ့အကွိုကျဆုံး ရုပျရှငျဇာတျကားကို ကွညျ့လိုကျမယျဆိုရငျ စိတျဖိစီးမှုတှကေို သိသိသာသာ လြော့ကလြာမှာပါ။\n၂။ သငျ့ပတျဝနျးကငျြမှ ကလေးငယျလေးမြားနဲ့ ပြျောပြျောရှငျနပေါ။\nလလေ့ာတှရှေိ့ခကျြတှအေရ ကလေးငယျလေးမြားနဲ့ ဆော့ကစားခွငျး၊ ပြျောပြျောရှငျရှငျနခွေငျးတို့ကလညျး သငျ့စိတျကို အပနျးဖွစေရေုံမြှမက စိတျဖိစီးမှုကိုလညျး လြော့ကစြပေါတယျလို့ ဖျောပွထားပါတယျ။ အပွဈကငျးစငျတဲ့ ကလေးငယျလေးမြားရဲ့ ပြျောရှငျမှုကိုကွညျ့ပွီး သငျကိုယျတိုငျလညျး စိတျပြျောရှငျလာမှာ ဖွဈပါတယျ။\n၃။ အပငျြးပွေ လမျးလြှောကျပါ။\nလမျးလြှောကျခွငျးက ပငျြးရိဖို့ကောငျးတယျလို့ ထငျကောငျးထငျနိုငျပါလိမျ့မယျ။ ဒါပမေယျ့ နစေ့ဉျပုံမှနျ လမျးလြှောကျပေးခွငျးဖွငျ့ ခေါငျးအတှငျးမှ အားရုံကွောတှကေို ပွလြေော့စရေုံသာမက၊ စိတျရောကိုယျပါ ငွိမျသကျစပွေီး အားအငျအသဈတှကေို ဖွဈပျေါစပေါတယျ။ ပွငျပမှာ လကေ့ငျြ့ခနျး ပွုလုပျခွငျးကလညျး သငျ့ခန်ဓာကိုယျကို ကနျြးမာစရေုံသာမက စိတျကနျြးမာဖို့အတှကျပါ အထောကျအကူဖွဈစပေါတယျ။\n၄။ နတေ့ဈနခေ့ငျြးစီအလိုကျ သငျ့ကိုစိတျကနြေပျမှုဖွဈစတေဲ့ အကွောငျးအရာတှကေို ခရြေးပါ။\nနတေ့ဈနမှေ့ာ သငျ့ကိုစိတျပြျောရှငျစတေဲ့၊ စိတျကနြေပျမှုဖွဈစတေဲ့ အကွောငျးအရာတှကေို စာအုပျထဲမှာ နစေ့ဉျခရြေးပါ။ ဒီလိုပွုလုပျခွငျးဟာ အခြိနျကုနျတယျလို့ ထငျရပမေယျ့ သငျစိတျဓာတျကနြတေဲ့အခါမြိုးတှေ၊ စိတျဖိစီးမှု ဖွဈနတေဲ့အခါမြိုးတှမှော သငျ့ကို စိတျသကျသာရာ ရစပေါတယျ။\nပီကဝေါးပွီး အပွငျကို မှုတျထုတျခွငျးကလညျး စိတျဖိစီးမှုတှေ၊ စိတျအလိုမကတြာတှေ၊ စိတျပငျပနျးတာတှနေဲ့ စိတျဓာတျကဆြငျးတာတှကေို လြော့ကစြတေယျလို့ လလေ့ာတှရှေိ့ခကျြတှအေရ သိရှိရပါတယျ။\n၆။ သငျ့ဘဝအတှကျ အရေးပါသူတှနေဲ့ မကွာခဏတှဆေုံ့ပါ။\nသငျ့ဘဝအတှကျ အရေးကွီးဆုံးသူတှဖွေဈတဲ့ ဘဝလကျတှဲဖျော၊ သူငယျခငျြးတှေ၊ မိသားစုဝငျတှနေဲ့ မကွာခဏတှဆေုံ့ပွီး စိတျလကျ ပေါ့ပါးစနေိုငျမယျ့ ရုပျရှငျကွညျ့တာမြိုး၊ Game ကစားတာမြိုး၊ ညစာစားတာမြိုး၊ လြှောကျလညျတာမြိုးတှကေလညျး သငျ့ရဲ့ စိတျပငျပနျးမှုတှေ၊ စိတျဖိစီးမှုတှကေို လြော့ကစြပေါတယျ။\n၇။ အလှူအတနျး ပွုလုပျပါ။\nသိပ်ပံနညျးကကြ လကျတှေ့ စမျးသပျခကျြတှအေရ ဒုက်ခရောကျနတေဲ့လူတှေ၊ အခကျအခဲဒုက်ခ ကွုံတှနေ့ရေသူတှကေို ကူညီပေးခွငျးကလညျး စိတျပြျောရှငျမှုကို ဖွဈစနေိုငျတယျလို့ သကျသပွေထားပွီးဖွဈပါတယျ။ တကယျလို့ သငျ့အနနေဲ့ လူအမြားနဲ့ ကိုယျတိုငျကိုယျကြ စုပေါငျး လှူဒါနျးမှုတှေ ပွုလုပျဖို့ အခြိနျမရှိဘူးဆိုရငျလညျး သငျ့ရဲ့အနီးအနားမှာရှိတဲ့ ဒုက်ခရောကျနတေဲ့လူတှကေို ကူညီပေးလို့ရပါတယျ။\n၈။ အိမျမှေးတိရိစ်ဆာနျလေးတှကေို အခြိနျပေးပါ။\nသငျ့ရဲ့ အိမျမှေးတိရိစ်ဆာနျလေးတှကေို အခြိနျပေးပွီး သူတို့နဲ့အတူတူ ဆော့ကစားပေးခွငျးကလညျး ခန်ဓာကိုယျအတှငျးမှ သှေးဖိအားကို လြော့ကစြပွေီး စိတျဖိစီးမှုတှကေိုလညျး သကျသာစပေါတယျ။\nစိတ်ဖိစီးမှုတွေကနေ သက်သာလာစေရန် မိမိကိုယ်ကို နွေးနွေးထွေးထွေးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရမှာဖြစ်ပြီး မိမိစိတ်ကို ပျော်ရွှင်အောင် ဘယ်လို ပြုမူနေထိုင်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် စဉ်းစားနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အရမ်း စိတ်ဖိစီးမှု များနေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ချော့ကလက်ပူပူလေးတစ်ခွက်ဖျော်ပြီး သင့်အကြိုက်ဆုံး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျလာမှာပါ။\n၂။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှ ကလေးငယ်လေးများနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်နေပါ။\nလေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ကလေးငယ်လေးများနဲ့ ဆော့ကစားခြင်း၊ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေခြင်းတို့ကလည်း သင့်စိတ်ကို အပန်းဖြေစေရုံမျှမက စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ ကလေးငယ်လေးများရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကိုကြည့်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လည်း စိတ်ပျော်ရွှင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\n၃။ အပျင်းပြေ လမ်းလျှောက်ပါ။\nလမ်းလျှောက်ခြင်းက ပျင်းရိဖို့ကောင်းတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်ပုံမှန် လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းဖြင့် ခေါင်းအတွင်းမှ အားရုံကြောတွေကို ပြေလျော့စေရုံသာမက၊ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ငြိမ်သက်စေပြီး အားအင်အသစ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ပြင်ပမှာ လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းကလည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေရုံသာမက စိတ်ကျန်းမာဖို့အတွက်ပါ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။\n၄။ နေ့တစ်နေ့ချင်းစီအလိုက် သင့်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ချရေးပါ။\nနေ့တစ်နေ့မှာ သင့်ကိုစိတ်ပျော်ရွှင်စေတဲ့၊ စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို စာအုပ်ထဲမှာ နေ့စဉ်ချရေးပါ။ ဒီလိုပြုလုပ်ခြင်းဟာ အချိန်ကုန်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် သင်စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါမျိုးတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ သင့်ကို စိတ်သက်သာရာ ရစေပါတယ်။\nပီကေဝါးပြီး အပြင်ကို မှုတ်ထုတ်ခြင်းကလည်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်အလိုမကျတာတွေ၊ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းတာတွေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ သိရှိရပါတယ်။\n၆။ သင့်ဘဝအတွက် အရေးပါသူတွေနဲ့ မကြာခဏတွေ့ဆုံပါ။\nသင့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးဆုံးသူတွေဖြစ်တဲ့ ဘဝလက်တွဲဖော်၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ မကြာခဏတွေ့ဆုံပြီး စိတ်လက် ပေါ့ပါးစေနိုင်မယ့် ရုပ်ရှင်ကြည့်တာမျိုး၊ Game ကစားတာမျိုး၊ ညစာစားတာမျိုး၊ လျှောက်လည်တာမျိုးတွေကလည်း သင့်ရဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။\n၇။ အလှူအတန်း ပြုလုပ်ပါ။\nသိပ္ပံနည်းကျကျ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ချက်တွေအရ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့လူတွေ၊ အခက်အခဲဒုက္ခ ကြုံတွေ့နေရသူတွေကို ကူညီပေးခြင်းကလည်း စိတ်ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သက်သေပြထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်အနေနဲ့ လူအများနဲ့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ စုပေါင်း လှူဒါန်းမှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ အချိန်မရှိဘူးဆိုရင်လည်း သင့်ရဲ့အနီးအနားမှာရှိတဲ့ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့လူတွေကို ကူညီပေးလို့ရပါတယ်။\n၈။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေကို အချိန်ပေးပါ။\nသင့်ရဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေကို အချိန်ပေးပြီး သူတို့နဲ့အတူတူ ဆော့ကစားပေးခြင်းကလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။\nPrevious သိပ်ပံနညျးပညာအရ လလေ့ာတှရှေိ့ထားတဲ့ အသကျရှညျရှညျနထေိုငျနိုငျသော နညျးလမျးကောငျးမြား။\nNext ရုပျရှငျရိုကျကူးရငျး မတ်ေတာမြှခဲ့ကတြဲ့ ကမ်ဘာကြျော စုံတှဲမြား။


Хятад Шилэн лазераар гагнасан дэрний хавтангийн дулаан солилцогч үйлдвэр ба үйлдвэрлэгчид | Chemequip\nFilm Chiller လဲကျ\nချိုသောညှပ် - အပေါ်အင်္ကျီ\nШилэн лазераар гагнасан дэрний хавтангийн дулаан солилцогч\nЗахиалгаар хийсэн Falling Film Chiller\nӨндөр үр дүнтэй дүрэх дэрний хавтан дулаан солилцогч\nЛазераар гагнасан сав\nДэрэн ялтсуудыг ууршуулагчтай плитаны мөсөн машин\nМөсөн банкны мөсөн ус хадгалах систем\nЭрчим хүчний хэмнэлттэй, үр ашигтай зутан мөсний машин\nခေါင်းအုံးပြားအပူလွှဲပြောင်းမျက်နှာပြင်သည်မတူညီသောပုံစံနှင့်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည့် panel-type heat exchanger ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောဖိအားများနှင့်အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းများပါဝင်သော application များအတွက်သင့်တော်သည်။\nခေါင်းအုံးပြား Heat Exchanger သည်မြင့်မားသောစွမ်းအင်လွှဲပြောင်းစွမ်းအားကိုပေးသည်။ ဖိုင်ဘာလေဆာ - ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့်မြင့်တက်နေသည့်လိုင်းများကြောင့်အပူလွှဲပြောင်းမြှောက်ဖော်ကိန်းများရရှိရန်အတွက်အရည်ပြင်းထန်သောလှိုင်းလေထန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nငွေပေးချေမှုနည်းလမ်း: T / T\nSingle Embossed Pillow Plates usually work asaClamp-on Jacket for vessel or tank wall surface heat exchange or directly used for coolant plate contact with product.Two sheets thickness are different.\nDouble Embossed Pillow Plates usually work as the evaporators for falling film chiller, plate ice machine, plate bank, or immersion plate heat exchanger, etc.\nThe two sheets thickness are the same.\nFalling Film Chiller with Pillow Plates Evaporators ☝\nStainless Steel Sheets ☝\nTwo Sheets are Laser Welded Together ☝\nThe next two step inflating and pickle passivation. ☝\n(2) ခေါင်းအုံးပြားကျဆင်းနေရုပ်ရှင် Chiller\n(၃) Dimple Tank\n(၄) Plate Ice Machine\n(၆) နှစ်မြှုပ်ခြင်း Plat Heat Exchanger\n(9) Flue ဓာတ်ငွေ့အပူလဲလှယ်\n၁ ၂။ ရေ\n၅ ၆။ Glycol Solution\n(2) သံမဏိ SS304, 316L, 2205 Hastelloy titanium နှင့်အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့သောပစ္စည်းများအများစုတွင်ရနိုင်သည်\n(4) အများဆုံးပြည်တွင်းဖိအားအောက်မှာ 60 ဘားဖြစ်ပါတယ်\nOur production advantage for pillow plates\nခေါင်းအုံးပြား heat exchanger\nနောက်တစ်ခု: Plate Crystallizer\nကျဆင်းသွားရုပ်ရှင် chiller များအတွက်ချိုပန်းကန်\nနှစ် ဦး ဖောင်းကြွခေါင်းအုံးပန်းကန်အပူလဲလှယ်\nမြင့်မားသော - ထိရောက်မှုပန်းကန်အပူလဲလှယ်\nလေဆာဖြင့်ပြုလုပ်သော platecoil heat exchanger\nလေဆာအပူချိန်ပန်းကန်အပူ exchanger လေဆာ\nပြုတ်ကျရုပ်ရှင် chiller များအတွက်ခေါင်းအုံးပန်းကန်\nစက်မှု slurry ရေခဲစက်, စီးပွားဖြစ် slurry ရေခဲစက်, ဓာတ်ပေါင်းဖိုများအတွက်နှစ်မြှုပ်ခြင်းအပူလဲလှယ်, အရည်ရေခဲစက်, သံမဏိချိုဂျာကင်အင်္ကျီ , ချိုပန်းကန်အပူ exchanger၊


FOOD AND DRUG ADMINISTTION ZUNG NIH HRIAL DINGMI DIN-EI PHUN 23 A THANH – VAKOK AUTHAWNG\nFOOD AND DRUG ADMINISTTION ZUNG NIH HRIAL DINGMI DIN-EI PHUN 23 A THANH\nTheihkauhnak / By vakokauthawng / January 16, 2020 January 16, 2020\nKum 2019, October in December tiangah Myanmar ramchung tirawl le siivai lei zohkhenhtu zung (FDA) nih an hmuhmi din-ei hrial dingmi phun 23 an thanh. Cu hna cuatanglei bantukin an si.\nHong Yuan အမှတ်တံဆိပ် သစ်သီးခြောက်၊ Jui Zhi Chen Pi အမှတ်တံဆိပ် လိမ္မော်ဖတ်ခြောက်၊ Haoyinxiang တံဆိပ် သစ်သီးယို၊ ထူးရှယ်တံဆိပ် အရောင်တင်မှုန့်၊ Delicious Food တံဆိပ် Juice & Jelly ၊ Come cup တံဆိပ် Juice & Jelly ၊ နှင်းနှင်းတံဆိပ် အရောင်တင်မှုန့်၊ အောင်စေရာတံဆိပ် အရောင်တင်မှုန့်၊ ရွှေပုလိပ်တံဆိပ် အရောင်တင်မှုန့် ၊ Milka တံဆိပ် Yogurt Jelly ၊ Jolly တံဆိပ် Jelly (ဝက်ဝံပုံ) ၊ Mountain တံဆိပ် Lime အချိုရည်၊ စပေါ့တံဆိပ် အချိုရည်၊ Fruity တံဆိပ် အချိုရည် (အနီရောင်) ၊ Fruity တံဆိပ် အချိုရည် (အဝါရောင်), Cyclamate သတ်မှတ်ပမာဏထက် ပိုမိုသုံးစွဲထားသည့် အစားအသောက် အမှတ်တံဆိပ်နှင့် အမျိုးအစားများမှာ Hunter တံဆိပ် Jelly (ငါးပုံ)၊ Xingchenshipin တံဆိပ် စပျစ်သီးခြောက်၊ Hong Yuan တံဆိပ် ဇီးသီးယို၊ ASA တံဆိပ် Jelly Egg ၊ Every Day တံဆိပ် Lime Jouice Power ၊ NIPPON တံဆိပ် Energy Power C ၊ HITO တံဆိပ် Tamarind Toffee ၊ Baby တံဆိပ် Passion Juice ၊ Aye Aye Aung တံဆိပ် Preserved Fruits ၊ Lover Plum တံဆိပ် ဇီးသီးခြောက်၊ i Candy တံဆိပ် မာလကာသီးချိုချဉ်၊ ပန်းသီးချိုချဉ်!\nHi hna pawl ahhin cozah nihaonhmi sii an i tel ruangah mipi nih hrial dingin FDA nihathanhmiasi.\n“Din-ei le tirawl leachuahtu hna sinah saupi deih dingin cozah nihaonh lomi sii cawh lo dingin kan chimh lengmang ko hna. Asinainazulmi an tlawm. A zul lomi cu tirawl lei phunglam 28 (a) nak bantukin dank an tat hna lai” tiah FDA zung i ṭuanvo ngeitu pakhat nihachim.\nMyanmar cu mipi himnakaṭhatlo tuk tikah kan ei-dinmi tirawl le zei dangdang hna zong i ralrin ngaiahau. Cozah nihaonh lomi siiahmangmi le rikhiahmi nithlaaluan cangmiazuarmi an tampi. Cheukhat din-ei cu chuah kum le rikhiah kum zong telh lomi an um. Cu bantuk din-ei le tirawl hna nih zawtnak le damlonakaphunphun an chuahter.


မင်းဝေဟင်: October 2012\nဒီရွာကလေးမှာ ဟိုး . .ရှေးရှေးကတည်းက အရိုးစွဲနေတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကလေးတစ်ရပ်ရှိတယ်။ အဲဒါကတော့ လူတစ်ယောက်၊ ဒါမှမဟုတ်မိသားတစ်စုဟာ အလှူတစ်ခုပြုပြီးတိုင်းမှတ်တမ်းတင်အနေနဲ့ ကမ္ပည်း လေးတွေထိုးထားကြခြင်းပဲ။ ကမ္ပည်းထိုးပြီးလှူရတဲ့ အလှူမှလည်း စိတ်ဝင်စားကြတယ်။ ကျောင်း၊ ကန်ဘုရားတန် ဆောင်းစတာတွေကို လှူပြီးထိုးတဲ့ ကမ္ပည်းဆိုတာတွေအသာထား။ တစ်လံလောက်ရှိတဲ့ လမ်းတံတားလေးပြုပြင် ရင်လည်း ကမ္ပည်းလေးတော့ ထိုးထားလိုက်တာပဲ။ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွေမှာ မီးချောင်းလေးတစ်ချောင်းဖြစ်စေ၊ သောက်ရေအိုးလေးတစ်အိုးဖြစ်စေ။ လှူလိုက်ရင်လည်း ဦးဘယ်သူ+ဒေါ်ဘယ်သူကောင်းမှုဆိုတာပါပြီးသား။\nနှစ်ကျိပ်ရှစ်ဆူဘုရားကျောင်းဆောင်လေးတွေကြည့်ဦးမလား။ ဘုရားကျောင်းဆောင်က တစ်တောင် လောက်။ အဲ . .ကမ္ပည်းစာတမ်းကလည်း တစ်တောင်လောက်။ ဘုရားရဲ့ဘွဲ့တော်နဲ့အလှူရှင် ကမ္ပည်းဆိုတာရောလို့။ အဲလို ကမ္ပည်းလေးတွေထိုးပြီးတိုင်းလည်း စကားတိုက်ဆိုင်ရင် အမှတ်တရအနေနဲ့ပြောနေတတ်ခဲ့သေးတာ။ လှူထားတယ်ဆိုတဲ့ စကားတောင်မဟပဲ၊ ကမ္ပည်းထိုးထားတာလေးတွေကိုပဲ တခုတ်တရပြောနေကြတာ။\n'ကိုခွေးရိုးတို့များတော့ ဘုန်းကြီးကျောင်းထဲဆိုတာများ ကမ္ပည်းတွေဆိုပြည့်လို့။ မုဒ်ဦးဝက သံပန်းတံခါး တွေကြည့်မလား။ ကုဋီသွားတဲ့ နတ်လမ်းတွေမှာကြည့်မလား။ စုံလို့။ သာဓုများတော့ အကြိမ်တစ်ရာ လောက်ခေါ်ချင်စရာ'\nပြောရရင်ပုဂံပြည်ကြီးထွန်းလင်းတောက်ပချိန်က မုဆိုးမများပါမကျန် ဘုရားလေးတစ်ဆူတော့ တည်နိုင် ကြတယ်လို့ ဆိုစမှတ်ရှိသလို၊ ဒီရွာလေးမှာလည်း ဘယ်လောက်ဆင်းရဲနွမ်းပါးနေပါစေ။ သာသနာပိုင် အဆောက် အဦးတစ်ခုခုမှာတော့ အလှူလေးလှူပြီး ကမ္ပည်းလေးတော့ ထိုးပြီးသားပဲ။ ယုတ်စွအဆုံး ကုဋီတံခါးလေးပျက်လို့ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားတာတောင်။\n'ကုဋီတံခါးပြန်လည်မွမ်းမံ အလှူရှင်၊ ဒကာမကြီးဒေါ်တုတ်' ဆိုတာမျိုး။ အလှူတစ်ခုလုပ်ပြီဆိုရင် တော့ ကမ္ပည်းလေးမှမထိုးလိုက်ရရင် မပြည့်စုံ၊ မပြီးမြောက်သလိုမျိုး။ အပြိုင်အဆိုင်လို့ပဲပြောပြော၊ စွဲမြဲနေတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုလို့ပဲဆိုဆို နောက်ဆုံးမှာတော့ ရွာကလေးနဲ့ သဟဇာတမလိုက်အောင် ကမ္ပည်းမှတ်တမ်းတွေနဲ့ ပြည့်လျှံနေတာ။ 'ကမ္ပည်းတွေနဲ့ ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ရွာ' လို့တောင် ပြောလို့ရသွားတာ။ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်ထိ အလှူမှတ်တမ်းတင် ကမ္ပည်းအက္ခရာမရှိခဲ့တာဆိုလို့ တစ်ယောက်တော့ရှိနေသေးတယ်။\nဒီရွာလေးရဲ့ နာမည်က အေးရွာတဲ့။\nရန်ကုန်တိုင်း၊ ခရမ်းမြို့နယ်ထဲမှာမို့ စည်ပင်သာယာဝပြောတဲ့ ရွာကြီးလားဆိုတော့ မဟုတ်ပြန်ဘူး။ ရွာထဲမှာ အိမ်ခြေဆိုတာစစ်စစ်ပေါက်ပေါက်ရေတွက်မှ သုံးဆယ်လောက်။ ရွာရိုးကိုးပေါက်တစ်ခေါက်လောက် လျှောက်ကြည့်။ တွေ့တဲ့သူအရေအတွက် လက်ဆယ်ချောင်းထက်မပိုဘူး။ ဒါတောင်ရွာက တောင်ရွာ၊ မြောက်ရွာဆို ပြီး နှစ်ခြမ်းကွဲနေလိုက်သေးတာ။\nလမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးကျတော့လည်း နွေရာသီမှာတောင် လိုင်းကားမရောက်။ နွေ၊ မိုး၊ ဆောင်းသုံးမျိုးစလုံးမှာ သုံးနိုင်တာဆိုလို့ လှေသာသာပဲ့ကျိပ်လေးတွေပဲရှိတယ်။ ဒါလေးတွေနဲ့ပဲ ခရမ်းမြို့တက်လည်းဖွတ်ချက်။ ဖွတ်ချက်။ ရန်ကုန်ဘက်သွားလည်း ဖွတ်ချက်၊ ဖွက်ချက်ပေါ့။\nတစ်ချိန်တုန်းကတော့ ဒီရွာလေးမှာ အလယ်တန်းဆင့်အထိ သင်လို့ရတဲ့ ကျောင်းတစ်ကျောင်းတော့ရှိ ဖူးတယ်။ ဒီရွာကျောင်းကနေ ခုနှစ်တန်းအောင်ပြီး မူလတန်းပြ ဆရာတွေဖြစ်သွားကြတာတောင် ဒုနဲ့ဒေး။\nသူ့တုန်းကလည်း ခုနစ်တန်းကို ဒီရွာကလေးကပဲ အောင်ခဲ့တာ။ ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ဒီကနေ့အထိ သူ့လောက်တော်ခဲ့၊ ထက်ခဲ့တဲ့သူ ဒီရွာမှာမရှိသေးဘူး။ ဒီရွာရဲ့ နောက်ပေါက် မျိုးဆက်သစ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ တော်တော်၊ ဘာတံဆိပ်တွေပဲရရ၊ သူရဲ့နာမည်ဘေးဝိုက်ကွင်းထဲက တံဆိပ်တွေ၊ ဂုဏ်ထူးတွေကိုတော့ မီနိုင်ကြတဲ့ သူမရှိသေးဘူး။ သူက တကယ်လည်းတော်ခဲ့တယ်။ သမိုင်းမှာတောင် နာမည်တစ်ခုမော်ကွန်းတင်ခံရတဲ့အထိပေါ့။\nသူခုနှစ်တန်းအောင်တော့ ရန်ကုန်ကိုရောက်တယ်။ ရန်ကုန်မှာ ကျောင်းဆက်တက်ရင်း ၉ တန်းအရောက် မှာ သူ့ရဲ့နာမည်ကို မော်ကွန်းတင်ခံရမယ့် ဌာနတစ်ခုမှာ သူအလုပ်ဝင်ခဲ့တာ သက်ပြည့်ပင်စင်ရတဲ့ အခုအချိန်ထိ ပါပဲ။ သူလုပ်ခဲ့တဲ့ သက်တမ်းတစ်လျှောက် နေရာတိုင်းမှာ သူကတော်တော့ သူရခဲ့တဲ့ ဂုဏ်ထူးဆောင်တံဆိပ်တွေက နည်းတာမဟုတ်ဘူး။ တံဆိပ်တွေမှအနီတွေ၊ အစိမ်းတွေ၊ အပြာတွေ အရောင်ကိုစုံနေတာ။\nဂုဏ်ထူးဆောင်တံဆိပ်တွေ အရောင်စုံနေသလိုပဲ သူ့ဘ၀ကလည်း အရောင်ကခပ်စုံစုံရယ်။ သူရခဲ့တဲ့ မိန်းမတွေကိုပဲကြည့်။ စုစုပေါင်းသုံးယောက်။ ပထမဆုံးတစ်ယောက်ကတော့ ရည်းစားဦးမဟုတ်ရှာဘူး။ သူ့ရဲ့အလုပ် တာဝန်နဲ့ မိတ္ထီလာဘက်အသွား။ သူ့ရဲ့အထက်အရာရှိက သဘောတူတာနဲ့ ပထမဆုံး မိန်းမတစ်ယောက်ကို ဆိုင်းမဆင့်၊ ဗုံမပါပဲရခဲ့တာ။ ဒီလိုဆိုငြင်းလိုက်ပါတော့လားလို့ မေးစရာရှိပေမယ့် သူကနေရာတိုင်းမှာ အလုပ်တာဝန် ကျေသလို၊ အထက်လူကြီးရဲ့အမိန့်ကိုလည်း ဘယ်တုန်းကမှ လွန်ဆန်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူးလေ။\nပြောရမယ်ဆိုရင် သူပထမဆုံးအိမ်ထောင်ကျတာကို ရွာကလေးက သူ့မိဘတွေတောင် သိလိုက်တာ မဟုတ်ဘူးရယ်။ သူတို့ခေတ်တုန်းက ဖုန်းအဆက်အသွယ်မရှိ၊ ဘာမရှိနဲ့ဆိုတော့ သူ့အကြောင်းကို ရွာကလူတွေ တစ်ဦးတစ်ယောက်လောက်တောင် သိလိုက်တာမဟုတ်ဘူး။\nရွာမှာက သူ့ရဲ့ငယ်ချစ်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ တကယ်တော့ အဲ့ဒီတစ်ခေါက်ရွာကို သူပြန်လာတာက သူအိမ်ထောင်ကျပြီဆိုတဲ့အကြောင်း အသိပေးရုံသက်သက်ပါ။ သူ့ရဲ့ဇနီးကတော့ပါမလာခဲ့ဘူး။ ဒီလိုနဲ့ရွာကို ရောက်တော့။\nသူရည်လည်းမရည်ရွယ်ခဲ့သလို အစီအစဉ်လည်းမရှိခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် 'အကြောင်းကံများကပေါင်းဖို့ ဖန်လာတယ်' ဆိုသလိုပဲ နောက်ဆုံးမှာ ရွာကငယ်ချစ်ဟာ သူ့ရဲ့ဒုတိယအိမ်ထောင်ဖြစ်ခဲ့ရတယ်။ မှတ်မှတ်ရရ ရွာကလေးကို အဲဒီတစ်ခေါက်လာပြီးကတည်းက လူဝတ်ကြောင်ကိုစွန့်ပြီးဘုန်းကြီးဝတ်နေတဲ့ သူ့အဖေပြန်လွန် တော်မူမှပဲ သူနောက်တစ်ခေါက်ထပ်ရောက်တော့တာ။ သူတို့ခေတ်က အမြှောင်မယားတွေ၊ အပြိုင်မယားတွေများ လေတော့ အဲဒီအချိန်မှာ သူက တတိယအိမ်ထောင်ထောင်ကျပြီးနေပြီလေ။ ထုံးစံအတိုင်းပေါ့။ တတိယအိမ်ထောင် ကျတော့ ဒုတိယမိန်းမက မယားကြီးဖြစ်သွား။ တတိယမိန်းမဟာ အငယ်ပေါ့။ သူ့ရဲ့ပထမဆုံးမိန်းမတော့ ကွာရှင်းပြီးပြီလေ။\nရွာကလေးကတော့ အမြဲတမ်း သူကိုအထူးအဆန်းပေါ့။ ရွာမှာမဖြစ်နိုင်တဲ့အလုပ်တွေ သူလုပ်သလိုရွာမှာ မရှိတဲ့အကြောင်းအရာတွေက သူ့မှာပဲ ပဒေသာပင်သီးသလို စုပြုံဖြစ်နေတာကိုး။ ရွာကလေးအနေနဲ့အားကျအကြည့်၊ ဂုဏ်ယူအကြည့်ပေါ့။ 'ဒါ . .ငါတို့ရွာသားကွ' ဆိုတဲ့အကြည့်မျိုးပေါ့။ ရွာကလေးက သူ့ကိုတစ်ကယ်ကို စိတ်ဝင်စားခဲ့တာပါ။ သူကလည်း ထူးဆန်းတယ်။ ကျောင်းထိုင်ဘုန်းကြီးကလွဲလို့ တော်ရုံတန်ရုံဘုန်းကြီးကို လက်အုပ်မချီသလို လူကြီးသူမတွေနဲ့ တစ်ဝိုင်းတည်း စကားထိုင်ပြောရင်တောင် ဒူးချိတ်မပျက်ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုး။ သူအမြဲတမ်းပြောနေကျ စကားတစ်ခွန်း တော့ရှိတယ်။\n'ဘာမှမလုပ်ရင်တော့ ဘာမှမဖြစ်ဘူး။ လူတိုင်းမှာလျှောက်စရာလမ်း တစ်လမ်းတော့ မလွဲမသွေရှိနေပါတယ်။ ကိုယ်လျှောက်ရမယ့်လမ်းကိုသာ အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ပြီး လျှောက်ရမယ်။ အမေမွေးလာကတည်းက ဘယ်သူမှ ခြေထောက်တစ်ဖက်အပိုမပါဘူး'\nသူပြောချင်တာက နောက်ပေါက်တွေသူ့လို ကြိုးစားကြဆိုတဲ့ပုံစံ။ ခက်တာက နောက်ပေါက်တွေကို လမ်းဖောက်ကြလို့သာ သူကခဏခဏပြောတာ။ သူဖောက်ခဲ့တဲ့လမ်းကို နောက်ကလိုက်လျှောက်ကြဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်မျိုးကျတော့ သူ့စကားထဲမှာရှိမနေပြန်ဘူး။ ပိုက်ချက်မပြရုံတင်မဟုတ်ဘူး။ သူကဟင်းစားပါမပေးတာ။\nသူ့ဘ၀ကြီးတစ်ခုလုံးကို ခြုံကြည့်ရင် အတော်ကြီးကိုအောင်မြင်ခဲ့တာပါ။ ဘွဲ့ထူးဂုဏ်ဒြပ်တွေတောင်မကပါ ဘူး။ ငွေကြေးဥစ္စာဆိုရင်လည်း သူ့ရဲ့ဒုတိယမိန်းမနဲ့ တတိယမိန်းမက မွေးထားတဲ့ သားသမီးတစ်ကျိပ်ကိုပြည့်လျှံဖူလုံ လောက်အောင် စည်းစိမ်ကရှိခဲ့တာပါ။ တစ်ခုရှိတာက ရွာကလေးက သူ့ကိုစိတ်ဝင်စားသလို သူကအတိုင်းအတာ တစ်ခုထက်ပိုပြီး ရွာကလေးကို စိတ်မ၀င်စားဘူး။ ရွာကလေးမှာ လူတိုင်းနီးပါးရဲ့အမည်နာမတွေ ကမ္ပည်းပေါ်ရောက် နေပေမယ့် မိန်းမသုံးယောက်၊ သားသမီးတစ်ကျိပ်နဲ့ ဘယ်တော့မှလွတ်လပ်မှုရှိမနေတဲ့ သူ့ရဲ့နာမည်က ရွာကလေး ရဲ့တစ်ခုသော ကမ္ပည်းပေါ်ကိုရောက်မနေသေးဘူး။\nအလုပ်တွေအများကြီးလုပ်ခဲ့တဲ့ သူ့ဘ၀ဟာ သက်ပြည့်ပင်စင်ရပြီးတာတောင် ဌာနတစ်ခုရဲ့အတိုင်ပင်ခံ အဖြစ်နဲ့ အားရတယ်မရှိသေးဘူး။ 'ဘာမှမလုပ်ရင် ဘာမှမဖြစ်ဘူး' ဆိုတဲ့ သူ့စကားအတိုင်းလုပ်လို့ ဖြစ်လာခဲ့တဲ့ အလုပ်တွေရဲ့နောက်ဆက်တွဲဟာ သူ့ရဲ့အာရုံတွေကို ရွာကလေးဆီ ဆွဲခေါ်သွားဖို့ မတက်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ရွာကလေးရဲ့ ကမ္ပည်းလေးတွေကလည်း သူ့ရဲ့စိတ်ကိုမညှို့ငင်နိုင်သေးဘူး။ ရွာကလေးကတော့ သူ့ရဲ့နာမည်ရယ်၊ နာမည် နောက်ဝိုက်ကွင်းထဲက ဂုဏ်ထူးဆောင်ဘွဲ့တံဆိပ်ပေါင်းများစွာတွေရယ်ပါမယ့် ကမ္ပည်းတိုင်လေးတစ်ခုကိုအပြင်း အထန်ရှာဖွေနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီကိစ္စအတွက် ရွာကလေးကတော့ ဘာမှမတတ်နိုင်ခဲ့ဘူး။\nဒီလိုနဲ့နွေတစ်နေ့မှာ ရွာကလေးကို သူမထင်မှတ်ပဲ ရောက်လာတယ်။ မထင်မှတ်ဘဲ ရောက်လာတယ် ဆိုမှတော့ မြို့မှာအခြေကျနေတဲ့ အများသူငါလို ရွာကလေးကို မသေခင်နှုတ်ဆက်ဖို့၊ ရွာကလေးမှာ ခေါင်းချဖို့ ဆိုတဲ့ နောက်ဆက်တွဲရည်ရွယ်ချက်တွေကတော့ ဘယ်လာရှိနေလိမ့်မတုန်း။ ရွာကလေးကိုအ၀င် ခပ်လှမ်းလှမ်းက ကုတို့တဲပုံစံအဆောက်အဦးလေးအရောက် သူ့ရဲ့သားက မောင်းလာတဲ့ ကားကိုရပ်တယ်။\n'ဒါရေချမ်းစင်ပဲဖြစ်မယ်အဖေ။ ရေဗူးကုန်သွားတာကြာပြီဆိုတော့ ရွာထဲအထိ ကျွန်တော်မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ကျွန်တော်ရေဆင်းသောက်လိုက်ဦးမယ်'\nသူ့ရဲ့သားကပြောပြီးကားတံခါးဖွင့်ဆင်းတော့ ကားပေါ်မှာပါလာတဲ့ သူ့မြေးနှစ်ယောက်ကလည်း မပြော မဆိုအောက်ကိုဆင်းသွားကြတယ်။\nရန်ကုန်နဲ့က ဘယ်လောက်မှဝေးတာမဟုတ်ပေမယ့် နေတပူပူ၊ ဖုန်တဆူဆူဖြစ်နေတဲ့ လှည်းလမ်းမတာ ရိုးကိုအပြင်းချီတက်လာရတာဆိုတော့ ကားပေါ်ကလူတွေ နေတံလျှပ်အောက်မှာ ခပ်ယိယိဖြစ်နေပြီ။ သူလည်း ခြေညောင်းလက်ဆန့်လုပ်ဖို့ ကားပေါ်ကဆင်းလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ သွပ်မိုး၊ အုတ်စီအဆောက်အဦးလေးထဲက ရေချမ်းစင်ရှိရာကို လှမ်းလိုက်တယ်။\n'အနန္တငါးပါးဦးထိပ်ထား၍ လူပျိုကြီး ဦးကျင်စိန်နှင့် ဤရွာ၏ကွယ်လွန်သူအပေါင်းမှ သံသရာအတွက် ရည်ရွယ်၍ လှူဒါန်းသည်'\nသူ့နှုတ်က ရုတ်တရက်အာမေဋိတ်ထွက်သွားတယ်။ ရေချမ်းစင် အဆောက်အဦးရဲ့ ကမ္ပည်းမှတ်တမ်းကို ဒုတိယအကြိမ် သူပြန်ဖတ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ သူ့စိတ်ထဲမှာ တစ်စုံတစ်ခုကို မကျေမနပ်ဖြစ်သွားတယ်။\n'ဦးကျင်စိန်ဆိုတာ သုဘရာဇာကြီးမဟုတ်လား အဖေ'\nသူ့သားရဲ့ အမေးကိုလည်း 'အင်း' လို့ တိုတိုတောင်းတောင်း သူဖြေလိုက်တယ်။ ကျင်စိန်။ သူကောင်း ကောင်းသိတာပေါ့။ ရွာကိုအရောက်အပေါက်နည်းလို့ ရွာကလူမှန်သမျှရဲ့အကြောင်း ခရေစေ့တွင်းကျသူမသိပေမယ့် ကျင်စိန်အကြောင်းကိုတော့ သူကောင်းကောင်းကြီးသိတယ်။ သူသိတာမှ အော့နှလုံးနာစရာကောင်းလောက်အောင် ကျင်စိန်ရဲ့အကြောင်းက သူ့အာရုံမှာ မှတ်မိနေတာ။\n'ဟေ့ . .ဒီရွာမှာ မမြိုင်နဲ့စပြီး ကျင်စိန်နဲ့ဆုံးတဲ့ သူချည်းပဲ။ အထီးအစ်မ လိင်အမျိုးအစားသာကွာရင်ကွာမယ်။ ဒီသီအိုရီကတော့ မပြောင်းဘူး အေ့'\nဦးကျင်စိန်တို့မူးလာပြီဆိုရင် ရွာရိုးကိုးပေါက်ကွေ့ကောက်ကောက်လမ်းလေးမှာ တအေ့အေ့နဲ့လေတက်၊ တကျွိကျွိနဲ့သွားတွေကျိတ်လို့ ပြောနေကျအထက်ပါစကားကိုပြောတော့တာပဲ။ ကိုကျင်စိန်ပြောတဲ့ မမြိုင်ဆိုတာက ဆေးရုံမရှိ၊ ဆေးခန်းမရှိတဲ့ ရွာကလေးရဲ့ အားထားရာအရပ်လက်သည်လေ။\nဦးကျင်စိန်က တစ်ကိုယ်တည်း လူပျိုကြီး။ အရက်သောက်တတ်တာကလွဲလို့ ရမ်းရမ်းကားကား ဘယ်တုန်း မှမရှိဘူး။ ပိုင်ဆိုင်သမျှ မယ်မယ်ရရလည်း မရှိသလို၊ အဲ့ဒီပိုင်ဆိုင်သမျှကို လက်ညှိုးထိုးပြစရာတောင် ဘယ်ဘက် လက်တစ်ဘက်ကမရှိဘူး။ လွတ်လပ်ရေးရပြီးကာစ အလံအဖြူနီ ကွန်မြူနစ်တွေကြီးစိုး ကတည်းက တုတ်ပြီး ဓားပြီးအတွက် တုတ်သိုင်း၊ ဓားသိုင်းတွေလေ့ကျင့်လိုက်တဲ့အဆုံး ဦးကျင်စိန်ရဲ့ ဘယ်ဘက်လက်တစ်ဘက်ဟာ အစမ်းသပ်ခံအဖြစ် စတေးခံလိုက်ရတာ။ သိုင်းအခေါ်အရတော့ အရက်သောက်မိလို့ စည်းပေါက်တယ်ပေါ့။ အစပိုင်း လက်ရဲ့ဘယ်အပိုင်းကိုပဲခုတ်ခုတ် ရာဘာတုံးကို ခုတ်သလို 'ထင်' ကနဲပြန်ခုန်တက်လာတဲ့ ဓားဟာ တစ်နေ့မှာတော့ လေ့ကျင့်နေကျအတိုင်း လက်ကောက်ဝတ်ကို 'ရွှက်' ကနဲအခုတ်၊ ဓားသွားက လေပေါ်ကို ထင်ကနဲပြန်တက်မလာပဲနဲ့ လက်ကောက်ဝတ်ထဲကို 'ဇွက်' ကနဲစိုက်ဝင်သွားတာ တိတိရိရိလေ။\nအစပိုင်းကတော့ လက်ကောက်ဝတ်ကစပြီး ပြတ်သွားတာ။ ဒါပေမယ့် ဆေးထည့်ရင်း ပိုးဝင်လို့ တတိတိ ဖြတ်ပစ်လိုက်ရတာ နောက်ဆုံးလက်မောင်းရင်း ငုံးတိုအဆင့်ရောက်ရောဆိုပါတော့။ ဒီတော့ ဦးကျင်စိန်က အင်္ကျီဝတ်လို့မရတော့ဘူး။ သူ့ရဲ့ငုံးတိုလက်ကလေးကို ပုဆိုးတစ်ထည်နဲ့ပတ်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း တစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားရတာ။ ဦးကျင်စိန်မှာ လက်တစ်ဘက်သာမရှိတာ။ သာမာန်လူတွေလုပ်တဲ့ ကိစ္စတော်တော်များများကို လုပ်နိုင်တယ်။ ထမင်းအိုးတည်လို့ ထမင်းရည်ငှဲ့မလား။ ညာလက်က ထမင်းအိုးနှုတ်ခမ်းကိုကိုင် ဘယ်ခြေမမှာ လက်နှီးခုညှပ်လို့ ထမင်းရည်ငှဲ့လိုက်တာများအဖြောင့်။ လောက်လေးခွပစ်ဦးမလား။ လောက်စာလုံးညှပ်ထားတဲ့ လောက်စာအိမ်ပါးစပ်မှာကိုက်လို့ ညာလက်နဲ့လွှဲပြီးပစ်ထည့်လိုက်တာများ ပစ်ကွင်းကိုကွက်တိ။\nတချို့က သူ့ကိုနာမည်ပေးကြတယ်။ ဒေးဗစ်ချန်းကျင်စိန်တဲ့။ တစ်ချိန်က တရုတ်ပြည်မှာ လက်တစ်ဖက် ပြတ်ပုံစံ သရုပ်ဆောင်သွားတဲ့ တရုတ်မင်းသားကို အစွဲပြုလို့ပေါ့။ အဲဒီလက်တစ်ဘက်မရှိတဲ့ ဒေးဗစ်ချန်းကျင်စိန် က ဒီရွာမှာ သုဘရာဇာလုပ်လာတာများ နှစ်ပေါင်းရေတောင်မရေနိုင်တော့။ လက်တစ်ဘက်နဲ့ လူသေကိုကိုင်လိုက် တာများလျင်မှလျင်။\nဦးကျင်စိန်စွဲနေအောင်လုပ်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုရှိတယ်။ သူ့ရဲ့အမှတ်အသားပဲပြောရမှာ။ အဲဒါကရွာထဲက လူတစ်ယောက်သေလို့ လူသေကို မြေမြှုပ်သင်္ဂြိုဟ်တဲ့ကိစ္စ သူလုပ်ပြီးသွားရင် အသုဘရှင်ထဲက အရက်ဖိုးတောင်း တော့တာပဲ။ များများစားစားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သဒ္ဓါကြေးပေါ့။ တကယ်တော့ အသုဘရှင်တွေကလည်း ဦးကျင်စိန်တောင်းစရာတောင်မလိုပါဘူး။ ပေးကြတာပါပဲ။ ထုံးစံလိုဖြစ်နေကြပြီပဲဟာ။ ထူးဆန်းတာက လူတစ် ယောက်သေလို့ရတဲ့ အဲ့ဒီပိုက်ဆံတွေကို သူအရက်သောက်ဖို့အတွက် ဘယ်တော့မှမသုံးဘူး။ တစ်လန်လောက်ရှိ တဲ့အစစ်နှစ်ဖက်ပိတ် ၀ါးပိုးဝါးကြီးထဲကို ပိုက်ဆံတွေထည့်ထားတတ်တယ်။ ဒါက လူတစ်ကာသိတဲ့ကိစ္စပါ။ ရင်းနှီးတဲ့သူတွေက 'ဦးကျင်စိန် မိန်းမယူဖို့ ဆုနေတာလား' လို့မေးရင် . . .\n'ဒီငွေတွေက ၀ါးကျည်တောက်ထဲ အလွယ်တကူရောက်လာတဲ့ ငွေတွေမဟုတ်ဘူး။ လူတစ်ယောက်သေပြီးမှ ခဲခဲယဉ်းယဉ်းရောက်လာတာ။ ဒါလူသေတွေရဲ့ ပိုက်ဆံတွေကွ၊ ငါ့ပိုက်ဆံမဟုတ်ဘူး'\n'ပိုက်ဆံတွေဆုလာတာကြာပြီ။ ဘယ်တော့ကျရင် ဘာလုပ်ဖို့လဲ' လို့များဆက်ပြီးမေးရင်။\n'လူသေတွေအတွက် ကမ္ပည်းထိုးဖို့ကွ . . . ကမ္ပည်း ကမ္ပည်း။ ဒီရွာမှာ လူသေတွေအတွက် ကမ္ပည်းတစ်ခု လိုတယ်။ ဘယ်တော့လောက်လဲဆိုရင်တော့ ၀ါးကျည်တောက်ပြည့်မှလို့ ပြောရမှာ။ နောက်ထပ်သုံးယောက်လောက်သေပြီးရင် ငါ့ရဲ့ ၀ါးကျည်တောက်ပြည့်ပြီ'\nဒီလိုပြန်ပြောတတ်တာ။ မေးတဲ့လူတောင်ဦးကျင်စိန်ရဲ့ အလှူလေး အမြန်ဖြစ်မြောက်ဖို့ ၀ါးကျည်တောက် လေးအမြန်ပြည့်ဖို့သေပေးရဦးမယ့်ပုံ။ ဟုတ်တယ်လေ။ ဒေးဗစ်ချန်းဦးကျင်စိန်က မသာအတွက်ရတဲ့ ပိုက်ဆံကလွဲလို့ ဘယ်က ပိုက်ဆံမှ ၀ါးကျည်တောက်ထဲ ထည့်တာမဟုတ်တဲ့ဟာကို။\nသုဘရာဇာကြီးဒေးဗစ်ချန်းဦးကျင်စိန်ရဲ့ အလှူကမ္ပည်းကို သူနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ပြီး ဖတ်လိုက်တယ်။ ဦးကျင်စိန်အကြောင်းက သူအားလုံးသိထားတာကိုး။ သိရုံတင်ထောင် ဘယ်ဟုတ်လိမ့်မလဲ။ သူနောက်ဆုံးတစ်ကြိမ် ရွာကိုလာတုန်းက ရွာလည်လမ်းမမှာ အရက်မူးလာတဲ့ ဦးကျင်စိန်နဲ့ ပတ်ပင်းတွေ့တော့။\n'ဟာ . .ကိုပန်းညွန့်ကြီး၊ မတွေ့တာတောင်နှစ်များစွာပဲ။ သွားတွေကျိုး ဆံပင်တွေဖြူပြီး အတော်ကြီးကို အိုစာသွားတာပဲ။ ဘာလဲ . .ခင်ဗျား အသက်ကြီးလို့ ရွာမှာလာသေတာလား။ လုပ်လိုက်ဗျာအမြန်၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ၀ါးကျည်တောက်စုဘူးကြီးလည်း မပြည့်သေးလို့'\nသူတစ်သက်လုံး ပိုင်ဆိုင်လာခဲ့တဲ့ နာမည်ကို လုံးဝမဟဘဲ ငယ်နာမည်ကိုတွင်တွင်သုံးလို့ ဦးကျင်စိန်က ပြောတော့ သူဖြင့်ဆတ်ဆတ်ခါပါပဲ။ ဒီကောင်ဒီလောက်မိုက်ရိုင်းရသလားပေါ့။ တံဆိပ်ပေါင်းများစွာနဲ့ ငါ့လိုလူကို ဒီလိုစကားပြောရဲသလားပေါ့။ ဘေးကတူတော်မောင်တွေပါလာတာတောင် သူလက်သီးအကြိမ်ကြိမ်ဆုပ်မိတဲ့အထိ။\nအခုအဲ့ဒီကျင်စိန်က အလှူကမ္ပည်းကြီးကိုဟည်းလို့ဆိုတာမျိုးလုပ်ထားတော့ သူအံ့သြတာလည်းမဟုတ် မင်တက်တာလည်းမဟုတ်။ ဒါပေမယ့် ကမ္ပည်းနဲ့ပတ်သက်လို့ သူအတော်ခံစားသွားရတယ်။ ဒီရွာကလေးဟာ သူ့အမည်နာမနဲ့ပတ်သက်လို့ ကမ္ပည်းလေးတစ်ခုရှိစေချင်ပုံရတာလည်း သူမသိတော့မဟုတ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူဘယ်တုန်းကမှ အေးဆေးခဲ့ဖူးတာမဟုတ်ဘူးလေ။ ဖင်ပူအောင်ထိုင်ဖြစ်တာမှမဟုတ်တာ။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကိစ္စတစ်ခုကို မဖြစ် မနေလုပ်ဆောင်ရလိမ့်မယ်။ ပြောရမယ်ဆိုရင် ဒီအတွေးက ဒီရွာကလေးကိုရောက်မှ ဒုန်းစိုင်းရခဲ့တာပါ။ ပိုပြီးသေချာ တာက ရွာကလေးကို မ၀င်ခင် ကိုကျင်စိန်ရဲ့ကမ္ပည်းလေးကိုမြင်ပြီးမှလို့ ပြောရမှာ။\nရွာကလေးရဲ့မူလတန်းကျောင်းဆောင်သစ် တိုးချဲ့ဖွင့်လှစ်ပွဲမှာ ရွာကလေးဟာ မစည်ကားစဖူးစည်ကား နေတယ်။ ဟိုဘက်ရွာက ဒိုးပတ်ဝိုင်းတွေငှားလို့ ဦးရွှေရိုး၊ ဒေါ်မိုးအကတွေနဲ့တကယ့်ကို မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်။ ဖဲကြိုးဖြတ်ပြီး ဖွင့်လှစ်မယ့်ပွဲမို့ မိုးပျံပူပေါင်းတွေအစုလိုက် အပြုံလိုက်ကိုရောထွေးချည်နှောင်ထားတဲ့ ဖဲကြိုးကိုင် ကြမယ့်သူ၊ ကတ်ကြေးဗန်းကိုင်ကြမယ့်သူတွေဖြစ်တဲ့ ရွာရဲ့အချောဆုံး၊ အလှဆုံးသူဇာတို့၊ စာဥတို့မိကေတို့တောင် မိတ်ကပ်အဖွေးသားနဲ့ ဟိုနားဒီနားပဲများနေကြလို့။\nရွာကလေးက အလှူရှင်ကို စိတ်ဝင်စားသလို အလှူရှင်နာမည်ပါမယ့်ကမ္ပည်းကိုလည်း စိတ်ဝင်စားတယ်။ 'ဒီကမ္ပည်းရဲ့ အလှူရှင်ဟာ ငါတို့ရွာသား' ဆိုတဲ့ ပီတိပြုံးတွေကိုလည်း ရွာသားတိုင်းလိုလိုရဲ့ မျက်ဝန်းမှာတွေ့နေ ရတယ်။ ရီမုကွန်ထရိုးတွေဘာတွေမပါတော့ အလှူရှင်ရဲ့ကမ္ပည်းကိုတော့ လောလောဆယ် ပိတ်ဖြူလေးနဲ့ အုပ်လို့ပေါ့။ ကမ္ပည်းမှတ်တမ်းမှာတော့ ကွင်းစ၊ ကွင်းပိတ်ပေါင်းများစွာ ကပ်ပါနေတဲ့ နာမည်တစ်ခုနဲ့ သူ့ရဲ့မိသား တစ်စုရဲ့နာမည်တွေကရောထွေးပြွတ်သိပ်လို့။\nလူတွေစုစုရုံးရုံးဖြစ်နေကြပေမယ့် အခမ်းအနားစတင်ရမယ့်အချိန်ကိုတော့ မကြေငြာရသေးဘူး။ အခမ်း အနားမှာကမကထလုပ်တဲ့ အလှူရှင်နဲ့အမျိုးတော်စပ်သူတွေတောင် 'ဟယ်လို' 'ဟယ်လို' နဲ့မိုက်ကိုအကြိမ်ကြိမ် စမ်းပြီးဖြစ်နေပေမယ့် အခမ်းအနားစရမယ့်အချိန်ကို အတိအကျသိမနေသေးဘူး။ သူတို့မျှော်နေကြတာက ရန်ကုန် ကနေ ဒီနေ့မနက်ရောက်လာမယ်လို့ပြောတဲ့ အလှူရှင်မိသားစုရဲ့ကားလေ။\nဟိုမှာဘက်က စားပွဲခုံတွေပေါ်တင်ပြီး ဖွင့်ထားတဲ့ စောင်းဘောက်ရဲ့အသံမှာတော့ စန္ဒီမြင့်လွင်တို့၊ ဂျင်းနီ တို့ရဲ့ 'ကြာပါတယ်ကွာ။ မြန်မြန်လာသိပ်စိတ်ညစ်တယ်။ ကြာပါတယ်ကွာ။ တော်တော်ကြာမုန်းမိလိမ့်မယ်' ဆိုတဲ့သီချင်းကတော့ မဖွင့်တာကြာတဲ့ စောင်းဘောက်အိုကြီးအစွမ်းကြောင့် ပအဲ့၊ ပအဲ့နဲ့ခပ်ယဲ့ယဲ့ပေါ့။ ဒီကျောင်း လေးရဲ့ မူလတန်းကျောင်းသားလေးတွေကလည်း သူတို့တစ်ခါမှမမြင်ဘူးတဲ့ ရန်ကုန်က အလှူရှင်မိသားစုဆိုတာကို အထူးအဆန်းမို့ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုတဲ့ ပုံစံနဲ့ကားလာမယ်ဆိုတဲ့ ကျက်ထားရတဲ့ စာသားတွေမေ့သွားမှာစိုးလို့ ပါးစပ် ကလေးတွေက ပွစိ၊ ပွစိ။\nဒီလိုနဲ့ မနက်ရှစ်နာရီလောက် အရောက်လာမယ့် အလှူရှင်မိသားစုရဲ့ကားဟာ ကိုးနာရီတိတိရှိတဲ့ အချိန် ထိ တစ်စွန်းတစ်စတောင် အရိပ်အယောင်မပြသေးတော့ စောင့်နေကြတဲ့ လူအုပ်စုတောင့်တောင့်ကြီးဟာ ရွစိ၊ ရွစိဖြစ်စပြုလာပြီ။ ဒီအခမ်းအနားကို ဦးဆောင်တဲ့ အလှူရှင်ရဲ့ အမျိုးတွေတောင် ကိုးနာရီခွဲလို့မှ အလှူရှင်ကား မလာရင် တစ်နည်းတစ်ဖုံနဲ့ ဒီအခမ်းအနားကိုဖွင့်ဖို့ စဉ်းစားရပြီ။ ရွာကလေးရဲ့နွေမနက် ကိုးနာရီအပူရှိန်ဟာ လူအုပ်ကြီးကိုချွေးပြန်စေပြီလေ။ ဖဲကြိုးကိုင်ပေးဖို့ မိတ်ကပ်လှလှလေးတွေဖို့ထားကြတဲ့ စာဥတို့မျက်နှာမှာတော့ နေတံလျှပ်ကြောင့် မိတ်ကပ်နဲ့ချွေးနှစ်ပါးပြိုင်လို့ ဗွက်ပေါက်နေပြီပေါ့။\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ မထင်မှတ်ဘဲ ကိစ္စတစ်ခုဟာ ၀ုန်းဒိုင်းဖြစ်လာခဲ့တာ။ ဘယ်သူရှိရမတုန်း။ ဒေးဗစ်ချင်းကျင်စိန် ပေါ့။ သူဇာကိုင်ထားတဲ့ ဗန်းထဲက ကတ်ကြေးကို ဖျတ်ကနဲဆွဲယူလို့ မိုးပျံပူပေါင်းတွေစုချည်ထားတဲ့ ကြိုးကို တိကနဲ ဖြတ်ချလိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ပါးစပ်ကလည်း ပြောလိုက်သေးတယ်။\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ လူအုပ်ကြီးဟာ ကြောင်စီစီနဲ့မို့ လက်ခုပ်တီးရမယ်မှန်းမသိလိုက်ကြပေမယ့် အခမ်းအနား ဖွင့်လှစ်ကြောင်းကြေငြာရင် လက်ခုပ်တီးရမယ်လို့ သင်ကြားထားခြင်းခံရတဲ့ ကျောင်းသားလေးတွေဟာ မတိုင်ပင်ပဲ လက်ခုပ်တီးလိုက်ကြတယ်။\n'အလှူရှင်ကိုစောင့်နေကြတာဆိုရင်တော့ စောင့်မနေကြနဲ့တော့။ နေပူထဲမှာ ၀ဋ်ဒုက္ခကြီးတယ်။ အလှူရှင်က သေတောင်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီလူက မမြိုင်နဲ့စခဲ့တာမဟုတ်သလို၊ ကျင်စိန်နဲ့ဆုံးချင်တဲ့ သူလည်းမဟုတ်ဘူး'\nကျောင်းသားလေးတွေရဲ့ လက်ခုပ်သံတဖြောင်းဖြောင်းကြားမှာ ဦးကျင်စိန်က ပြောချင်ရာတွေပြောပြီး သူ့ရဲ့လက်ငုတ်တိုတစ်ဘက် ပတ်ထားတဲ့ ပုဆိုးကိုပြန်ပြင်လို့ လူအုပ်တောင့်တောင့်ထဲက ထွက်သွားတယ်။ မိုးပျံပူပေါင်းလေးတွေလည်း ကောင်းကင်မှာ တစ်လုံးစီတဖြည်းဖြည်းပြိုကွဲသွားပြီ။ ကမ္ပည်းဖွင့်ပွဲတစ်ခုလည်း အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးသွားပြီပဲ ဆိုရတော့မှာပေါ့။\nလူအုပ်တောင့်တောင့်ကြီးကတော့ နေရာကမရွေ့ကြသေးဘူး။ သူတို့ရဲ့ မျက်ဝန်းအကြည့်တွေက ခပ်လှမ်း လှမ်းကိုရောက်သွားတဲ့ ဒေးဗစ်ချန်းဦးကျင်စိန်ရဲ့ကျောပြင်ပြောင်ပြောင်ပေါ်မှာ တချို့။ အလှူရှင်ရဲ့ ကားများလာ လေဦးမလားဆိုတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ တာရိုးဘက်က ဖုန်လုံးလုံးတွေဆီမှာတစ်ချို့။\nလူအုပ်တောင့်တောင့်ကြီးကတော့ အချိန်အတော်ကြီးကြာတဲ့အထိ၊ မတိုင်ပင်ပါပဲ နေပူကျဲကျဲကြီးအောက် မှာ မင်တက်စွာ ရပ်နေကြတုန်းပဲ။\nမတ် ၂၀၁၀၊ ကလျာမဂ္ဂဇင်း


မကြာခဏ ယာဉ်တိမ်းမှောက်မှု ဖြစ်ပေါ်နေသည့် မြဝတီ- ကော့ကရိတ် အာရှလမ်း ကွမ်းခြံကွေ့၌ လေးလမ်းသွား - Yangon Media Group\nမကြာခဏ ယာဉ်တိမ်းမှောက်မှု ဖြစ်ပေါ်နေသည့် မြဝတီ- ကော့ကရိတ် အာရှလမ်း ကွမ်းခြံကွေ့၌ လေးလမ်းသွား\nမြဝတီ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁\nမကြာခဏယာဉ်တိမ်းမှောက်မှုများဖြစ် ပေါ်နေသည့် ကရင်ပြည်နယ်မြဝတီမြို့နှင့် ကော့ကရိတ်မြို့တို့ကိုဖြတ်သန်းဖောက်လုပ်ထားသော အာရှလမ်းမကြီး ကီလိုမီတာ ၁၅၈ နှင့် ၁၅၉ ကြား (ဒေသအခေါ် ကွမ်းခြံ ကွေ့) ကုန်းဆင်းနေရာ၌ နှစ်လမ်းသွားမှ လေးလမ်းသွားလမ်းအဖြစ် ပြုပြင်နေကြောင်း သိရသည်။\n”ဒီနေရာမှာ ယာဉ်တိမ်းမှောက်မှုတွေ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်နေတဲ့အတွက် ခရီးသွားပြည်သူတွေရဲ့အသက် အန္တရာယ်ကင်းစေဖို့ ဒုတိယအကြိမ် ကရင်ပြည်နယ်လွှတ်တော်စတုတ္ထ ပုံမှန်အစည်းအဝေးတတိယနေ့မှာ ကြယ်ပွင့်ပြမေးခွန်းအဖြစ် ကျွန်တော်က လမ်းလွှဲတစ်ခုဖောက်လုပ်ပြီး တစ်လမ်းမောင်းစနစ်ပြုလုပ်ပေးဖို့အစီ အစဉ်ရှိ၊ မရှိနဲ့ ရှိရင်လည်း မည်သည့်ဘဏ္ဍာနှစ်မှာ စတင်ဆောင်ရွက်ပေးဖို့ သိရှိလိုကြောင်း မေးမြန်းခဲ့ရာမှာ ကရင်ပြည်နယ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးသစ်တော၊ သတ္တုနှင့်လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးက ၂ဝ၁၈- ၂ဝ၁၉ ဘဏ္ဍာနှစ်မှာ ကွင်းဆင်းတိုင်းတာမှုတွေပြုလုပ် ပြီးရင် စတင်ဖောက်လုပ်ဆောင်ရွက် ပေးသွားမယ့်အကြောင်း ဖြေကြားပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အခုစတင် ဆောင်ရွက်နေတာဖြစ်ပါတယ်”ဟု ပြည်နယ်လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးသန့်ဇင်အောင်က ပြောသည်။\nအဆိုပါလမ်းချဲ့ထွင်မှုကို ပြည် ထောင်စုဘတ်ဂျက်မှ ငွေကျပ် ၄ဝ၂ သန်း အကုန်ကျခံဆောင်ရွက်နေခြင်း ဖြစ်ပြီး လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုကို မေလကုန်တွင် အပြီးသတ်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ”ကျွန်တော်တို့ ဆောင်ရွက် နေတာကတော့ ၁ဝ ရက်လောက်ရှိနေပါပြီ။ ကီလိုမီတာ ၁၅၈ နဲ့ ၁၅၉ ကြားပေါ့။ နှစ်လမ်းသွားကနေ လေး လမ်းသွားလမ်းမအဖြစ် တိုးချဲ့ဆောင် ရွက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လာမယ့် မေလကုန်မှာ အပြီးသတ်မှာပါ”ဟု မြဝတီမြို့နယ်လမ်းဦးစီးဌာနမှ ဦး စီးအရာရှိ ဦးထွန်းဝင်းမြင့်က ပြော ကြားသည်။ အဆိုပါမြဝတီကော့ကရိတ် အာရှလမ်းမကြီးမှာ မြဝတီမှကော့ ကရိတ်ထိ ၂၈ မိုင် အရှည်ရှိပြီးထိုင်း နိုင်ငှံနနှညေ ကုမ္ပဏီမှ နှစ်နှစ် ကြာဖောက်လုပ်ခဲ့ပြီး ၂ဝ၁၅ ခုနှစ် အောက်တိုဘာ ၃၁ ရက်တွင် ဖွင့် လှစ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nတရားမဝင် ဝင်ရောက်လာသူ ဘင်္ဂါလီလူမျိုး ၁၂ ဦးကို မင်းလှမြို့နယ် ပရဆိုင်ကျေးရွာအနီးရှိ ဝါးတော??\nနည်းပြချုပ်နှင့် အဓိကတိုက်စစ်မှူးတို့ ပွဲပယ်ခံရသော်လည်း အဝေးကွင်းတွင် သရေတစ်မှတ်ရရှိအော??\nဆက်သွယ်ရေးကဏ္ဍတွင် MPT နှင့် KDDI ဝင်ငွေခွန်အများဆုံးပေးသွင်းထားဟုဆို\nမင်းဘူး စကုမြို့ အာဇာနည် ကျောက်တိုင်ကွင်း ရင်ပြင်တွင် ထားရှိမည့် အာဇာနည် ကိုးဦး ကြေးသွန်း?\nနိုင်ငံတော် သံဃမဟာနာယက ဥက္ကဋ္ဌဆရာတော်အား ရှန်ဟိုင်း ဆရာတော် လာရောက်ဖူးမြော်၍ သာသနာရေးဆိုင်ရာ


ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထားပါ! ဒူဘိုင်း Dream !! - သင်တို့ကိုငါဒူဘိုင်းကိုချစ်! အကြှနျုပျ၏နှလုံးပါကျေးဇူးတင်ကြောင်း !!\nရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထားပါ! ဒူဘိုင်း Dream !! ဒူဘိုင်း, အခွင့်အလမ်း၏မြေ၏မြေ ဂရိတ်ခေါင်းဆောင်များမတူကွဲပြားခြင်း၏, မြေ, ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၏စည်းကမ်း, မြေ, စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှုမြေ, ပျော်စရာနဲ့ပျော်ရွှင်မှုမြေ၏မြေ, မေတ္တာနှင့်စောင့်ရှောက်မှု၏ငြိမ်းချမ်းရေး, မြေ၏မြေ, တန်းတူရေးပြည်, ကျွန်မအပေါ်သွားနိုင်ပါတယ် ......\nသူတို့က "ငါ့စိတ်နှလုံးမရှိတည်ရှိသည်" ဟုပြောပေမယ့်ငါ့အဘို့ "ငါ့ဝိညာဉ်အဲဒီမှာတည်ရှိသည်" ။ ဒူဘိုင်းငါ့ခရီးမမျှော်လင့်ဘဲခဲ့၏အိပ်မက်ကိုမြင်မက်ဘူး။ ဒါဟာငါအလုပ်နှင့်ဝင်ငွေမှလိုအပ်နေဆိုးဆိုးရွားရွားကြီးအချိန်တွင်တစ်ဦးမှော်များကဲ့သို့ဖြစ်ပျက်, ငါ Jumeirah International နှင့်အယ်လ် Ghurair ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများကဲ့သို့အလွန်ကြီးစွာသောအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အရှိဆုံးကံကောင်းခဲ့ပါတယ်, ဒူဘိုင်း၏မြေမှတ်တိုင်နှင့်ထူးခြားချက်။ ငါ သာ. မင်္ဂလာမဖြစ်နိုင်ဘူး။\nအဆိုပါမြေယာပျော်ရွှင်မှုကိုသောအရာကိုငါ့အားပြ, မကုန်မှီတိုင်အောင်ရှိသမျှတို့ကိုငါ့အသက်ကိုမှတဆင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏အသက်တာကိုစွန့်ခွာပြီးနောက် ငါဒူဘိုင်းတွင်နေထိုင်စတင်။ အဆိုပါမြေသည်ငါ့ကိုမောင်းနှင်မှုငါ၏ phobia ထဲကလာကူညီပေးခဲ့သည်, ငါပိုင်နှင့်မောင်း3ကားများနှင့်အရှိဆုံးကခံစားမယုံကြည်နိုင်ပါ။ ငါဒူဘိုင်းအတွက်အသက်အဘို့အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေများကိုဖန်ဆင်းတော်! အသက်တာ၌အကြီးမြတ်ဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုတစ်ခုမှာတစ်သက်တာများအတွက်အံ့သြစရာမိတ်ဆွေများကိုရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nငါကခုနစ်နှစ်နေထိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်ကိုသိသူတစ်ဦး6ရက်သတ္တပတ်တာဝန်ကျတဲ့နေရာ, အဲဒီမှာကုန်းပေါ်ရောက်တဲ့အခါ။ ငါ့အသက်ကိုအကြီးအဖို့အကောင်းကနေပြောင်းလဲသွား! Excellent ကမှအကောင်းဆုံး, ဒူဘိုင်းငါ့အလိုရှိသမျှဘဏ္ဍာရေးကတိကဝတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့နေဆဲလေးရယ်အသက်စွန့်ခွာနှင့်ငါ၏အနာဂတျအတှကျကယ်ဖို့ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါကပိုကျေးဇူးတင်မဖြစ်နိုင်ပါ။\nချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကြီးမားသည် ဒူဘိုင်းကိုချစ်တယ် !!\nတစ်ခါတစ်ရံဌအီဖေးခက်ခဲများနှင့်ခက်ခဲဆုံးဖြတ်ချက်များယူရန်သင့်အားတွန်း, အဘယ်သူမျှမခြွင်းချက်နှင့်အတူကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြောင်းပြချက်ကြောင့်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာနှင့်ညှိုးငယ်သောစိတ်နှလုံးနှင့်နောက်ကျောကျောအိန္ဒိယ7နှစ်စစ်မှုထမ်းများ၏3နှစ်ကြာဒူဘိုင်းစွန့်ခွာခဲ့ရသည်။ တနေ့မရှိပါ ငါဒူဘိုင်းလွဲချော်ကြပြီမဟုတ်။ တကယ်တော့နေဆဲငါနှင့်အတူအဒူဘိုင်း၏ဥစ်စာရှိခံစားရရန်တစ်ခုလုံးကိုအိမ်ထောင်စုနှင့်အတူပြောင်းရွှေ့။ တောင်မှငါ့အမိုဘိုင်းဟန်းဆက်များဒူဘိုင်းကနေဖြစ်ကြသည်။\nငါကယနေ့ဖြစ်ကြောင်းကိုအရာကိုဒူဘိုင်းမှအစဉ်အမြဲကျေးဇူးတင်တယ်။ ဒူဘိုင်းကိုငါ့အိပ်မက်နှင့်ရူပါရုံကိုအောင်မြင်ရန်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ် တစ်ဦးသင်တန်းပေးသူ, ဆရာများနှင့်နည်းပြဖြစ်လာ၏ငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေသည်သောအိပ်မက်အလုပ်လုပ်ပါ။ 20 ပြီးနောက်ပေါင်းကော်ပိုရိတ်အတွေ့အကြုံနှစ်နှင့်သစ်တစ်ခုစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက် afresh စတင် လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီအနေနဲ့လွယ်ကူသောခရီးမဟုတ်ခဲ့။ ဒူဘိုင်းဖန်ဆင်းအဆိုပါငွေစုခြင်းမရှိပုံမှန်ဝင်ငွေလည်းမရှိသော်လည်းလုံးဝပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြင့်ငါ၏အဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းများစွာသောအသိ Feeling ။ ငါဒူဘိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်ပြောနိုင်အောင်ဝမ်းသာတယ်!\nယနေ့တွင်ငါသည်သင်တန်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ၏လယ်ပြင်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အဘို့အနယ်ပယ်ကိုသူဖြစ်ကြောင်းကိုအလွန်ဂုဏ်ယူပါတယ် အခုအသစ်ရွေးကောက်တော်မူသောလယ်၌ကလေးလမ်းလျှောက်ဖို့တွားခြင်းမှ။ အခုတော့ရှိသမျှတို့ကိုငါဒူဘိုင်း၏လှပအစွမ်းထက်စွန်ငှက်နဲ့တူနောက်တဖန်ပျံဝဲဟုသတ်မှတ်ပါ၏။ ကျွန်မလက်ရှိ Venture ၏တည်ထောင်သူ Genius 21 တစ်ကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်းနှင့်ေူပာင်းလဲရေးကိုအကျိုးတူကိုခေါ်ပါ၏, ဘဝတွေကိုရန်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အသွင်ပြောင်းပေးအာရုံစိုက် ငါကိုဖြတ်ပြီးလာမယ့်နေပါတယ်။ ငါသည်ဤထက်မကပိုကျေနပ်စရာအလုပ်ရှိပါတယ် ... ထိခြင်းနှင့် 100 အသက်ရှင်တော်မူသည်ထက်ပိုဖှယျ3နှစ်ပေါင်းနီးပါး 1000 အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကောက်ယူကြသည်။\nအပေါ်၌ငါ့အာရုံ ပညာရေးစက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များ ကြောင်းအဖြစ်အံ့သြဖွယ်လူသားတွေဖန်တီးနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်လက်ရှိမျိုးဆက်အများဆုံးကလိုအပ်ပါသည်။ ငါအစီအစဉ်များကိုဆောင်ရွက် သင်ကြားရေးများအတွက် 21 မှသားသမီးတို့အဘို့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာထံမှအမျိုးမျိုးသောကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်ရဲဘော်အချင်းချင်းသွေးသောက်စိတ်ထား, Non-သင်ကြားရေးဝန်ထမ်းများနှင့်ကျောင်းသားများ, ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းဆောင်မှု, သင်ကြားရေးကျွမ်းကျင်မှု, တစ်ဦးအခန်းက္ပမော်ဒယ်အဖြစ်ဆရာများ, Mindpowerst ကော်ပိုရိတ်များနှင့်ပိုပြီးဖို့ကျောင်းပရဝုဏ်ထဲကနေအဆင်သင့်ကျောင်းသားများအဘို့ရာစုကျွမ်းကျင်မှု။\nအခုတော့ငါ့ကိုဒူဘိုင်းပြန်ပေးစေခြင်းငှါအဘို့အချိန်ဖြစ်ပါသည် နှင့်ဒါဟာငါဆရာများနှင့်ကျောင်းသားများပညာရေး၏လယ်ပြင်တွင်ဒူဘိုင်းနှင့်အမူအကငျြ့လုပျရုံဆှေးနှေးပှဲနဲ့ဆက်စပ်ခံရဖို့ဆက်လက်ရန်ဆန္ဒရှိကြောင်းယခုပငျငါ့အိပ်မက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတိုင်းလူတစ်ဘာမှရရှိနိုင်စွမ်းတဲ့မွေးဖွား Genius ယုံကြည် သူတို့အသက်တာ၌ခငျြနှင့်အိပ်မက်ကြီးကြီးမက်။ သတ္တုတွင်းဒူဘိုင်းနှင့်အတူပြန်ဖြစ်ဖို့စစ်မှန်တဲ့လာမယ့်အဖြစ်အိပ်မက်တွေ, စစ်မှန်တဲ့လာကြဘူးသောကြောင့်,\nငါသည်သင်တို့ကိုဒူဘိုင်းကိုချစ်! အကြှနျုပျ၏နှလုံးပါကျေးဇူးတင်ကြောင်း !!\nဤဆောင်းပါးသည် LinkedIn ကနေဒူဘိုင်းစီးတီး Company ၏နောက်လိုက်တစ်ဦးကရေးသားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြောင်းကျေးဇူးတင်ဖြစ်ပါသည် နောက်လိုက်ကျွန်တော်တို့ကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ဒူဘိုင်းမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနေကြပါသည်။ LinkedIn ပေါ်မှာငါတို့ကုမ္ပဏီအတိုင်းလိုက်နာပါ။\nဒူဘိုင်းမြို့ကုမ္ပဏီယခုပေးအပ် ဒူဘိုင်းအတွက်အလုပ်အကိုင်အဘို့ကောင်းသောလမ်းညွှန်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဘို့အသီးအသီးဘာသာစကားကိုသတင်းအချက်အလက်ကိုထည့်သွင်းဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ် ဒူဘိုင်းကျွမ်းကျင်သူများ။ ဒါကြောင့်စိတ်ကို၌ဤအတူသင်အခုလမ်းညွှန်များရနိုငျသညျ, အာရပ်စော်ဘွားများပြည်ထောင်စုထဲမှာအကြံပေးချက်များနှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့် သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားနှင့်အတူ။