မိန်းမဖြစ်ရတဲ့ ဒုက္ခ (၂) – အပိုင်း (ဂ) | ATK's Explicit Blog\nရှေ့ဆုံး အပိုင်း(က)က မနွေရဲ့စာကို ဖော်ပြရာမှာ မူရင်းစာအတိုင်း မဟုတ်ဘဲ မဂ္ဂဇင်းမှာ ဖော်ပြလို့ ရလိုရငြားဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ စကားလုံးတွေကို တော်တော်လေး ပြင်ဆင် တည်းဖြတ်ခဲ့ပေမယ့် အခု ကျွန်တော် ပြန်ကြားတဲ့စာမှာတော့ သူ့ဆီကို တိုက်ရိုက်ပြန်ကြားတာမို့ နည်းနည်းပိုပြီး ပွင့်လင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့အတူ သူ့စကားလုံးတွေကို ကိုးကားထားတာတွေ ပါနေပါတယ်။ ဒါတွေကို သီးသီး သန့်သန့် ပြင်မနေတော့ပါဘူး။ ကာယကံရှင်ရဲ့ နာမည်ကို လှီးလွှဲလိုက်တာကလွဲလို့ ကျွန်တော် ပြန်ကြားခဲ့တဲ့အတိုင်းသာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\nအမျိုးသမီး၊ အမျိုးသား၊ အိမ်ထောင်ရှင်များအတွက် တစ်နည်းတစ်ဖုံ အသုံးတည့်တန်ကောင်းတယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ခင်ဗျား။\n၂၀ဝ၉ ဇန်နဝါရီ ၂\nမနွေရဲ့စာကို ဖတ်ရတာ ကျွန်တော့်အတွက် အင်မတန် အားရှိသွားတယ်လို့ ပထမဆုံး ပြောရပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က အခုလို သူ့စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်နေတဲ့ ခံစားချက်ကို ကျွန်တော့်ဆီ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖွင့်ချ ရေးသားပေးလိုက်တာဟာ ကျွန်တော့်ကို ဘယ့်ကလောက် ယုံကြည်ကိုးစားတယ်၊ ကျွန်တော့်စာတွေ ဘယ်လောက်အထိ တာသွားနေတယ်ဆိုတာကို ခိုင်လုံစေတာမို့ မနွေရဲ့စာဟာ ကျွန်တော့်အတွက် “မဟာအားတိုးဆေး”ကြီးပဲဆိုတာ အရင်ဆုံး အစီရင်ခံပါရစေ။ သည်အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ကြောင်းလည်း ပြောပါရစေ။\nဖြစ်နိုင်ရင် အဲဒီ့စာကို ကျွန်တော် ပြန်လည် ဖော်ပြချင်လိုက်တာ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုမှ မဖြစ်နိုင်ဘူးထင်ပါတယ်။ မဂ္ဂဇင်းတွေထဲမှာ ကျွန်တော် သည်လောက် ရေးခွင့် ရနေတာကိုပဲ ကျေးဇူးတင်ရမယ့် အနေအထားပါ။ မနွေရဲ့စာထဲက အကြောင်းအရာတွေကို ကျွန်တော် ဘယ်လိုမှ ရေးပြလို့ မဖြစ်ပါဘူး။ ကျွန်တော့်မှာ တအားကို ထိန်းရပါတယ်။ မနွေရဲ့ စာထဲက “အမျိုးသမီးတွေက ဘယ်လိုမှ ဆိုတာကို ကျွန်တော် ရေးဖို့ လိုနေသေးတာ”အမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရေးချင်တိုင်း ရေးလို့ မရတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အခြေအနေကို မနွေ နားလည်ပေးစေချင်ပါတယ်။\nကိုင်း… မနွေရဲ့ ပြဿနာကို ပြောကြည့်ရအောင်ပါ။\nပထမဆုံးက မနွေက မနွေရဲ့ ခင်ပွန်းကို မိန်းမကျမ်းကျေသူလို့ ရေးထားပါတယ်။ မနွေရဲ့ စာအရ သူဟာ မိန်းမကျမ်းကျေသူတစ်ဦး မဟုတ်တာတော့ တအား သေချာပါတယ်။ သူဟာ သူလိုငါလို ယောက်ျားတစ်ယောက်သက်သက်ပါ။ သူလိုငါလို ယောက်ျားမို့လို့သာ ချစ်တင်းနှောရင်းနဲ့ “ပြီးလား”လို့ မနွေကို မေးတာပေါ့။ မိန်းမကျမ်း ကျေတဲ့သူဆိုရင် အဲလို စကားမျိုး တစ်သက်လုံး မမေးပါဘူး။ ဒါက ပါးစပ်က ပြောရုံနဲ့ သေချာပိုင်နိုင်စွာ သိရတာ မဟုတ်ဘူးလေ။ မိန်းမသား တစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှား တုံ့ပြန်ပုံကို ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ဘာသာ သိနိုင်တဲ့သူမှသာ မိန်းမကျမ်းကျေတယ်လို့ ခေါ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nထားပါတော့ဗျာ။ မနွေရဲ့ လက်ငင်းပြဿနာကိုပဲ ကျွန်တော်တို့ ပြောကြပါစို့။\nမနွေက အသက် ၃၆ နှစ်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဖြစ်နေတယ်။ ပြီးတော့ ခင်ပွန်းသည်ရဲ့ “ကျေးဇူး”နဲ့ အပြာစာအုပ်တွေ၊ အပြာကားတွေကို ကောင်းစွာ ရင်းနှီးနေတယ်။ သည်အတွက် မနွေမှာ လိင်စိတ်က တအား နိုးကြားနေတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါ မဟုတ်သလို မူမမှန်တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်နေတာပါ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး သွေးသားကောင်းတာမို့က တစ်ကြောင်း၊ အပူအပင်ကင်းစွာ၊ တခြား စိတ်ဝင်စားစရာ ကင်းစွာ ကြောင့်ကြမဲ့ နေနေရတာက တစ်ကြောင်းတို့ကြောင့် အခုလို ဖြစ်နေတာပါပဲ။\n(စကားစပ်လို့ အပြာစာအုပ်၊ အပြာဇာတ်လမ်းတွေကို ကျွန်တော် သဘောမတွေ့တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အင်မတန် သဘောတွေ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဆီမှာ အထပ်လိုက်၊ အပုံလိုက် ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော် သဘောမတွေ့တာက အဲဒါတွေထဲက မှားယွင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ လူမဆန်တဲ့ ပြကွက်တွေပါ။ အားလုံးလိုလိုက မိန်းမတွေကို ယောက်ျားတွေရဲ့ အဖြည့်ခံများ၊ ယောက်ျားတွေ ပြုသမျှ နုရသူများအဖြစ် တင်ဆက်ထားတာကို တစ်စက်ကလေးမှ သဘောမတွေ့နိုင်တာပါ။)\nမနွေရဲ့စာထဲမှာတင် အချက်တစ်ချက်က ထင်ရှားနေတယ်။ “အိမ်ထောင်သက်ကြာလာတဲ့အခါ” သူက မနွေကို ဘာမှ မနှူးမနှပ်တော့ဘဲ တန်းပြီး ဆက်ဆံတတ်တဲ့ အကြောင်းပါ။ အဲဒါဟာ အိမ်ထောင်သက်ကြာလာတဲ့အခါမှာ ယောက်ျားအားလုံး မဟုတ်ရင်တောင် ယောက်ျားအများဆုံး ကျူးလွန်တတ်တဲ့ မဟာပြစ်မှုကြီးပါပဲ။ အဲလို ယောက်ျားအများစုအတွက် အရေးကြီးတာကလည်း မနွေ ရေးထားတဲ့အတိုင်း ဝင်လိုက်ထွက်လိုက်နဲ့ ကိစ္စပြီးဖို့ပဲ။ သူတို့က ကိုယ့်မိန်းမကို သူတို့ရဲ့ အသုံးချခံ အဖြစ်သာ တွေးဖြစ်ကြတော့တာ များပါတယ်။\nအခုနှစ်ပိုင်းတွေမှာ သူက မြန်လာတယ်ဆိုတာက အကြောင်း နှစ်ကြောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပန်းသေမယ့် အလားအလာမဟုတ်တာတော့ ၁၀ဝ% သေချာတယ်လို့ ပြောပါရစေ။ ပထမအကြောင်းကတော့ တစ်လ သွား၊ တစ်လ နား၊ တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်ဆိုတဲ့ နှုန်းကြောင့် သူကိုယ်တိုင်လည်း ဝေးကွာ ပြတ်လပ်လွန်းနေလို့ မြန်တာ တော်တော်လေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသက် ၅၀ ကျော်လည်း ဖြစ်၊ မိန်းမပေါင်းများစွာနဲ့လည်း ယဉ်ပါးဖူးတဲ့ ကျွန်တော်လို လူမျိုးတောင် တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ်လောက် ပြတ်လပ် ဝေးကွာနေရင် ကိုယ့်ဇနီးနဲ့ ကိုယ်ပေမယ့် မတရား မြန်ချင် မြန်နေတတ်ပါတယ်။\nဒုတိယ အကြောင်းကတော့ မနွေဘက်က သိပ်တက်ကြွတာ၊ မနွေပြောသလို “တတ်သမျှတော့ သေချာပြန်ပေးတာ”တွေကလည်း သူ့ကို မြန်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းပဲ။ ယောက်ျားတွေရဲ့ စိတ်က ဆန်းတယ်။ ကိုယ်နဲ့ ကိုယ်လက်နှီးနှောနေတဲ့သူက တအားတက်ကြွနေရင် ကိုယ်ပါ တအားတက်ကြွလာပြီး ဇာတ်သိမ်း မြန်သွားတတ်တာမျိုးပါ။\nလေချိုသွေးတာကို တောင့်တတာလည်း အမှန်တော့ သဘာဝပါပဲ။ အထူးသဖြင့် မနွေလို အပြာစာအုပ်တွေ၊ ဇာတ်လမ်းတွေ ဖောဖောသီသီ ရှိနေသူအတွက် ဒါကို လိုချင်တာ အပြစ်မဆိုသာပါဘူး။ အပြစ်ဆိုချင်တာက သူ လုပ်ပေးချင်တုန်းက မနွေ့ဘက်က ခါးခါးသီးသီး ငြင်းခဲ့တာကိုပဲ။ အဲတုန်းကသာ လက်ခံခဲ့မယ်ဆိုရင် သည်ပြဿနာ ဖြစ်လာစရာ အကြောင်းနည်းတာပေါ့။ အခုအိမ်ထောင်သက် ဆယ်နှစ်ကျော်တော့မှ သူ့ကို ခိုင်းရင် ရနိုင်ပါ့မလားဆိုတာ ကျွန်တော် အသေအချာ မပြောနိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်။\nနောက်တစ်ချက်ကတော့ ကျယ်တယ်ဆိုတဲ့ ကိစ္စပဲ။ အင်း… ဒါလည်း တစ်ဒုက္ခလို့ ပြောရမလို ဖြစ်နေပါတယ်။ မနွယ်ဘက်က ကလေး နှစ်ယောက် မွေးထားတယ် ဆိုတော့ ကျယ်နေတယ်ဆိုတာ အထိုက်အလျောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်ကတော့ သဘာဝပဲ။ ယောက်ျားတွေ စိတ်သန်လာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ငယ်ပါ တင်းမာလာတတ်သလို မိန်းမတွေ စိတ်သန်လာတဲ့အခါ အမျိုးသမီးရဲ့ ယောနိကလည်း သာမန်အနေအထားထက် ပိုပြီး ကြီးမားကျယ်ပြန့်လာစမြဲပါ။ အမှန်တော့ ကိုယ်လက်နှီးနှောဖို့ အဆင်ပြေအောင် သဘာဝက ဖန်တီးပေးထားတာပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ကျယ်သလို ဖြစ်နေတာပါ။ ဒါကိုတော့ ဖြေရှင်းလို့ ရပါလိမ့်မယ်။ သားဖွားမီးယပ် ဆရာဝန်ဆီသွားပြီး ပြန်ချုပ်လိုက်ရင် ရပါတယ်။ “ဥမ္မာဒန္တီ အော်ပရေးရှင်း”လို့ အမျိုးသမီးလောကမှာ လူသိများပါတယ် ခင်ဗျ။\nကောင်းပါပြီ။ မနွေရဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေပါ့မယ်။\nပထမဆုံး မေးခွန်းက “ကျွန်မ ဘာလုပ်ရမလဲ”တဲ့။ ဟုတ်ကဲ့… အကောင်းဆုံး အကြံ ပေးရရင်တော့ မနွေရေ… အပြာစာအုပ်တွေ၊ အပြာ ဇာတ်ကားတွေကို အမြန်ဆုံး သုတ်သင် ဖျက်ဆီးလိုက်စေချင်တာပဲ။ ဖျက်ဆီး မပစ်ဘူးဆိုရင်တောင် ယောင်လို့တောင် လှည့်မကြည့်၊ ကောက်မကြည့်ဖြစ်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတတ်နိုင်ဆုံး ထိန်းသိမ်းပေးပါလား။\nနောက်တစ်ချက်ကတော့ မနွေအနေနဲ့ အလုပ်တစ်ခုခုကို စတင် လုပ်ကိုင်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံရဖို့ အဓိက မဟုတ်ပါဘူး။ ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ်တစ်ခုခုကို ခြောက်ပြားပဲ ရရ၊ စတင် ဇောက်ချ လုပ်ကိုင်လိုက်မယ်ဆိုရင် မနွေရဲ့ အာရုံက အလုပ်ထဲကို ရောက်သွားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းတဲ့ အလုပ်မျိုး၊ တစ်နေ့ကို ၆ နာရီလောက် ပြေးလွှား လုပ်ကိုင်နေရတဲ့ အလုပ်မျိုးဆို ပို ကောင်းပါတယ်။ အဲဒါမှ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ အားကစားတစ်ခုခုကို အပြင်းအထန် လုပ်စေချင်ပါတယ်။ ဘော်လီဘောလို၊ ဘတ်စကက်ဘောလို၊ ကြက်တောင်လို၊ တင်းနစ်လို ကစားနည်းတစ်ခုခုကို နေ့စဉ်ပုံမှန် ကစားတာမျိုးပါ။\nအဲ… နောက်ဆုံး တစ်ချက်ကတော့ အရေးအကြီးဆုံးပါ။ အဲဒါကတော့ မနွေရဲ့ ခင်ပွန်းကို ကျွန်တော့်ဆီ စာရေး ပြောပြတဲ့ နည်းအတိုင်း မနွေ လိုချင်တာ၊ ဖြစ်စေချင်တာ၊ တောင့်တတာ၊ သူ့ဆီက မျှော်လင့်တာ အလုံးစုံကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖွင့်ဟ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ သည်အချိန်မှာ သူ့ကို အပြစ်တင်တဲ့ စကားမျိုး၊ သရော် ကဲ့ရဲ့တဲ့စကားမျိုးတွေ လုံးဝ မပါစေချင်ပါဘူး။\nတကယ်လို့ သူကိုယ်တိုင်က သည်အချက်ဟာ မနွေတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးအတွက် အရေးပါတယ်လို့ ခံယူထားတယ်ဆိုရင်၊ တစ်နည်းပြောရရင် မနွေတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ အထိခိုက် မခံဘူးဆိုတဲ့စိတ်မျိုး သူ့မှာ ခိုင်ခိုင်မာမာရှိတယ်ဆိုရင် ကျွန်တော့်ကို ပုဏ္ဏားတိုင် ထားပြီး လင်မယားနှစ်ယောက်စလုံး လူကိုယ်တိုင် လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော် ကူညီပေးပါ့မယ်။ (မနွေ နာမည် အပြည့်အစုံ ရေးမပေးလိုက်တာကို နားလည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်း ကျွန်တော်နဲ့ လူကိုယ်တိုင် လာဆွေးနွေးတယ်ဆိုဦးတောင်မှ သည်ကိစ္စကို ဘယ်သူ့ဆီမှ မပေါက်ကြားစေရပါဘူး။ အဲဒါ စိတ်ချပါ။ မနွေက နာမည် အပြည့်အစုံ ပြောလို့လည်း ကျွန်တော်က ဖော်ပြောမယ့်သူ မဟုတ်တာကို ကျွန်တော့်စာတွေ ကောင်းကောင်းဖတ်ထားတဲ့ မနွေသဘောပေါက်မှာပါ။ ကျွန်တော် ပြန် ရေးပြသမျှမှာ လိုအပ်လို့ ရေးပြတာတွေသာ ဖြစ်ပြီး လူအမည် ဝေးစွ၊ မြို့အမည်တောင် တောင်နဲ့ မြောက် ပြောင်းပြန်တွေ ရေးပြီးမှ ပြန်ဖော်ပြနေတာဖြစ်သလို ဘယ်သူ ဘယ်ဝါမှန်း သိစေမယ့် အချက်တွေကိုလည်း ရှောင်ပြီးမှ ရေးတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ မှာ ကျင့်ဝတ်တွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်က ကျင့်ဝတ်ကို ပိုက်ဆံထက် ပို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့သူမို့လို့ ဒေါ်လာစား အလုပ်တောင် အပြုတ်ခံခဲ့ဖူးတဲ့ သာဓက အထင်အရှားရှိသလို မကြာသေးခင်ကလည်းပဲ ဒေါ်လာနဲ့ လက်ခံထားတဲ့ အလုပ်တစ်ခုမှာ ကျွန်တော့်ကို ကျင့်ဝတ် ဖောက်ခိုင်းခဲ့တာ ကျွန်တော် မလိုက်နာလို့ အလုပ်အပ်သူက ပိုက်ဆံချေတဲ့အခါ ၂၀% လျှော့ပေးတာ ခံခဲ့ရဖူးပါတယ် ခင်ဗျား။)\nဒုတိယမေးခွန်း – “သူက သေးနေတာလား၊ ကျွန်မက ကျယ်နေတာလား”မှာတော့ ကျယ်တဲ့အပိုင်းကို အထက်မှာ ဖြေခဲ့ပြီးပါပြီ။ သူက သေးမသေးတော့ သူ့ အတိုင်းအထွာ မသိလို့ မဖြေနိုင်ပါဘူး။ အကြမ်း ပြောရရင် ငါးလက်မ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုရင် သူက ပုံမှန်ပါ။ တကယ်လို့ ပုံမှန် မဟုတ်တဲ့ ၇ လက်မ၊ ၈ လက်မပဲ ဖြစ်နေဦးတောင် မနွေတို့ မိန်းမသားတွေအတွက် ယောက်ျားတစ်ယောက်က အပေါ်စီးက နေရာယူပြီး လှုပ်ရှားရုံနဲ့ မပြီးနိုင်ပါဘူး။ မနွေပြောသလို အမျိုးသမီးက အပေါ်စီးကနေ အင်တိုက်အားတိုက် အချိန်ယူ လုပ်ဆောင်မှ ပြီးနိုင်တာမျိုးပါ။ ဒါလည်း တကယ်တော့ အခါခပ်သိမ်း မဖြစ်နိုင်တာ သေချာပါတယ်။\nတတိယ မေးခွန်း – “အစစ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လျက်နဲ့ ကျမကို သူက ဘာလို့ အပေါက်ထဲထည့်ရုံအပြင် အပိုမရှိလို့ ဖြစ်နေတာလဲ”ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကလည်း အထက်မှာ ဖြေခဲ့ပြီးပါပြီ။ သူဟာ ကျွမ်းကျင်သူ မဟုတ်ပါဘူး။ သူက မဟာဖိုဝါဒကို ကိုင်စွဲထားသူ ယောက်ျားတစ်ဦးသာ ဖြစ်ရှာပါတယ်။ သည့်ထက် နည်းနည်း လျှော့ ပြောရရင်တော့ သူက ကိုယ့်မယားကို သူ့ရဲ့ ကိုယ်လုပ်တော်၊ အသုံးချခံအဖြစ်သာ ရှုမြင်ထားသူ ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ သည်ကိစ္စမှာ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ကျေလည်လေ၊ ပိုပြီး သာယာလေ၊ အိမ်ထောင်ရေး ခိုင်မြဲလေဆိုတာကို သူ မသိဘူးလို့ ပြောရမလားပဲ။\nနောက်ဆုံး မေးခွန်းက “ကျွန်မကို လေချိုသွေးပေးပါလို့ တည့်တည့်ကြီး ပြောရမလား”ဆိုတာလည်း ရှေ့မှာ ဖြေခဲ့ပြီးပါပြီ။ အမှန်တော့ အဲဒါအပါအဝင် မနွေဘက်က ခံစားချက်များ အားလုံးကို အိပ်သွန်ဖာမှောက် ပြောပြတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။\nအရေးအကြီးဆုံး အချက် – အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်မှုကိုတော့ ဘယ်တော့မှ၊ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ၊ တစ်ကြိမ်တစ်ခါသော်မျှ မကျူးလွန်မိပါစေနဲ့လို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် တားလို့ ရမယ်ဆိုရင် တားချင်ပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက်ပါ။ ကျွန်တော့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မိခင်ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်မှုကြောင့် သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာ အဆင်မပြေဖြစ်နေရတဲ့ မိန်းမတွေ၊ အလွှတ်မဲ့ သောင်းကျန်းနေတဲ့ မိန်းမတွေ တွေ့ရဖန် သိပ်ကို များလွန်းနေပါပြီ။ မအေကိုယ်တိုင်က အိမ်ထောင်ရေးကို တန်ဖိုး မထားတဲ့အတွက် သားသမီးတွေကလည်း အိမ်ထောင်ရေး အပေါ်မှာ သိပ်ဂရုမစိုက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို မအေ့ကြောင့် သည်ကိစ္စကို စက်ဆုပ်စရာအဖြစ် စွဲမှတ်သွားပြီး လင်အနားကပ်တာနဲ့ ခုတင် ပတ်ပြေးနေလို့ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေရတာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်တတ်တာကို သတိချပ်စေချင်ပါတယ်။\nသည်လောက်ဆိုရင် ကျွန်တော့်အဖြေတွေက မနွေအတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်စေမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ နောင်ကိုလည်း ကျွန်တော့်ဆီ အခုလိုပဲ ဆက်သွယ်နိုင်ကြောင်းပါ။\nfrom → For Married Women, For Men, Foreplay, Married Life\n← မိန်းမဖြစ်ရတဲ့ ဒုက္ခ (၂) – အပိုင်း (ခ)\nဆရာ.. ပြန်ဖြေထားတာတဲ့အချက်ထဲမှာ… ဒီလို အဖြစ်မျိုးဖြစ်တာနဲ့ အိမ်ထောင်ရေး မဖောက်ပြန်ဖို့ သတိပေးထားတာ အင်မတန်မှ .. ထိရောက် ကောင်းမွန်လှတဲ့ အချက်ပါ..။ နောက်ပြီး မိမိစိတ်ကို ထွက်ပေါက်ရစေမဲ့ အားကစားနည်းတွေ ကစားခိုင်းထားတာလည်း သင့်တော်တဲ့ အဖြေတခုပါ။ မေးတဲ့သူက သေချာလိုက်နာနိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ .. ဒီအချက်တွေဟာ သူ့အတွက်ရော သူ့မိသားစု အတွက်ပါ အတော်လေး အကျိုးရှိစေမယ့် အချက်တွေပါပဲ။\ngood reply. she should concentrate on other things, work, sport or learning something. Some people said we should have sexual knowledge to avoid bad guy who want to abuse sexually but sometimes i doubt it makes our mind dirty.When I don’t know about sex till about 25 years old, my mind is so clear. I miss my clear mind. 🙂\nဆရာ့စာတွေဖတ်ရတာ ကျွန်မအတွက်တော့ အထူးအဆန်းတွေပါပဲ။ ကျွန်မ မသိတာတွေ ချည်းပဲ .။\nဆရာ့စာတွေကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ပြောလို့ ၀ယ်ဖတ်ရင်းနဲ့blog တွေအထိ စာတွေကို ဖတ်ဖြစ်နေပါတယ်.။\nအထူး အဆန်းတွေ တွေ့တဲ့လူလို့ စာတွေဖတ်မိတာနဲ့ တအံ့တသြဖြစ်ရတယ်။\nအသိတွေအများကြီး ရလို့ ဆရာ့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nzay yar permalink\noperation for narrowing vagina is dangerous. sometime, it is too narrow after operation and cannot have sex comfortably. there r exercises for women to strong vagina muscle. i think it is better than operation. i heard ifawoman do regular exercise for her vagina muscle, she can give best satisfaction while having sex.\nဆရာရဲ့ စာတွေဖတ်ရတာ အင်မတန်မှ အသိကြွယ်ပြီး ဗဟုသုတရစေပါတယ် စာဖတ်ပရိပ်သတ်တွေ ကဆရာနဲ့ ဆက်သွယ်ချင်ရင် လွယ်ကုစွာ ဆက်သွယ်နိုင်မဲ့ message Box လေး ထားပေးစေချင်ပါတယ် စာဖတ်ပရိပ်သပ် တိုင်းမတွေ့နိုင်ပဲ ဆရာတစ်ယောက်ထဲ ဖတ်ပြီးပြန်ကြားဆွေးနွေးတာ ကို မျော်လင့်နေကြလို့ပါ ဆွေးနွေးမှု့တိုင်းကိုတော့ ၀င်ရောက်ဆွေးနွေးသု က ဖော်ပြစေချင်ရင် ထုးခြားတဲ့အကြောင်းအရာ စာဖတ်ပရိပ်သပ်သိသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာ ဆရာလဲဖော်ပြလို့၇မယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဆရာပြောသလို အမည်ပြောင်း ပြီး ပြန်လည်ဖော်ပြနိုင်ရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါပဲ ဆရာ ခင်မင်စွာဖြင့်\nWordPress မှာ message box ဘယ်လို ထားရမှန်း ကျွန်တော် မသိပါခင်ဗျား။ နည်းလမ်းလေး ညွန်ပြပေးရင် သိပ်ကောင်းမှာပဲ ခင်ဗျ။\nနည်းလမ်းကိုတော့ ကျွန်တော်လဲ မသိပါဘုး ဆရာ တစ်ခြား ဆိုဒ် တွေမှာ မြင်ဖုး ရေးဖုးလို့အကြံပေးတာပါ ကျွန်တော့် မှာလဲ ဆရာနှင့် ဆွေးနွေး တိုင်ပင် စရာ များရှိနေလို့ တောင်းဆို တာပါ ဆရာ စာကောင်းပေကောင်းများ ရေးသား ပြီး ပြည်သုအကျိုးပြုနေသော ဆရာ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ စွာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ဘ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ ခင်ဗျာ … အမြဲ ဖတ်ရှု့ အားပေးနေမဲ့ ဆရာ့ ပရိပ်သပ် Jack\nဆရာ wordpess မှာ plugin ဒေါင်း လို့ရပါတယ် ..\nemail ကနေတဆင့် ကူညီပေးချင်ပါတယ်ဆရာ\nဆရာ ဆရာ့စာတွေ ဖတ်ရတာ ဗဟုသုတ အများ\nကျွန်တော့်အတွက်အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်တခုကိုဖြေပေးစေလိုပါတယ် ခဏခဏပြီးတာနဲ့ ကိုယ်ဝန်မရတာ ဆိုင်ပါသလား””””””\nကျွန်တော် အိမ်ထောင်ကျတာ ၂၀၁၀/ ၂ လပိုင်းကပါ\nသူမပြီးရင်အိပ်လေ့မရှိပါဘူး ကျွန်တော်လည်းသူ့ကို အတူနေတဲ့ညတိုင်း အမြဲပြီးအောင်စွမ်းဆောင်ပြီးမှအိပ်စေပါတယ်။\nallegra su permalink\nဆရာ့လို အဖေမျိုး ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရတဲ့ ဆရာ့သားသမီးတွေကို အားကျမိပါတယ်။


TTSweet: ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ ချက်နည်း နိဿရည်း ...\nပြီးခဲ့တဲ့ ပို့စ်မှာ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲနဲ့ ဒန်ပေါက်ကို အားပေးကြတဲ့ သူတွေများလို့ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲချက်နည်းလေး ရေးပေးလိုက်ပါသည်။ ဒန်ပေါက်ကတော့ နောက်တစ်ခါချက်ဖြစ်ရင် အတိုင်းအတာတွေ သေချာမှတ်ပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးမှ တင်ပေးပါမည်။\nဆီချက်ခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အရင်ကချက်တာ ၀က်သားကို နူးနေအောင် ပြုတ်လိုက်တော့ လှီးလိုက်ရင် ၀က်သားတွေက အသားတွေ ဖွာထွက်ကုန်တယ်။ ခုတော့ ဟိုတစ်လောက ထမင်းကြော်ကို တရုတ်ဆိုင်ကြော်လေးအတိုင်းဖြစ်အောင် ကြော်စားရင်းနဲ့ အကြံရသွားတာ။ ထမင်းကြော်မှာထည့်တဲ့ ၀က်သားကလဲ အိပေမဲ့ ကျစ်ကျစ်လေး၊ ဖွာမနေဘူး။ နောက်မှသိရတာ သူတို့က ၀က်သားကို မပြုတ်ပဲ တရုတ်လို ချာစူး (char siu) လို့ခေါ်တဲ့ ၀က်သားကို ကင်ပြီးမှ ထည့်တာကိုး။ ခု ဆီချက်ခေါက်ဆွဲထဲ ထည့်တဲ့ ၀က်သားကိုလဲ မပြုတ်ပဲ အိမ်မှာရှိတဲ့ convection oven လေးနဲ့ကင်ပြီးမှ လုပ်ကြည့်တာ ဆိုင်က ဆီချက်အတိုင်း တစ်ပုံစံထဲရပါသဗျာ။\nconvection oven ဆိုတာ အောက်ကလို ပုံစံလေး။ အိမ်မှာ oven အကြီးရှိပေမဲ့ ဒါလေးက သုံးရလဲလွယ် မြန်လဲ မြန်လို့ ပိုသုံးဖြစ်တယ်။ စလုံးက အိမ်ရှင်မတွေ အိမ်မှာ ကြက်သားတွေ ဘာတွေ ကင်စားချင်တယ်ဆို အဲဒါလေး ၀ယ်ထားပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ သုံးရတာ အရမ်းလွယ်တယ်။ ဈေးလဲ ပေါပါတယ်။ ဟိုတစ်လောက Aldi မှာတွေ့ခဲ့တာ အော်ဇီ ဖွတ်ကလိဒင်္ဂါး ၂၅-၃၀ လောက်ပဲရှိတာ။ အိမ်ကမီးဖိုကတော့ အော်ဇီ ရောက်စ အိမ်တက်လုပ်တုံးက သူငယ်ချင်းတွေ လက်ဆောင်ပေးထားတာပါ ခင်ညာ။ အဲဒီတုံးက ဈေးတော်တော်ကြီးမယ်ထင်နေတာ။ စစချင်း သုံးတောင်မသုံးတတ်ဘူး။ ၆လလောက်နေမှ စသုံးဖြစ်တာ။ သုံးပြီးတော့လဲ ကြိုက်လွန်းလို့ ခဏခဏ သုံးဖြစ်နေရောပဲ။\nဆီချက်ခေါက်ဆွဲအတွက် လိုတဲ့ ပစ္စည်းတွေက ( လူ ၃-၄ယောက်စာခန့်)\n၀က်သား ၄၀၀ ဂရမ်ခန့်\n၀က်ရိုး / ကြက်ရိုး ၅၀၀ ဂရမ်ခန့် (ကြက်ရိုးက ၀က်ရိုးထက် ပိုချိုတယ်၊ အန်တီဆွိကတော့ ၂ခုလုံးရောပြုတ်တယ်)\nငရုပ်ကောင်းမှုန့် (white pepper)\nသကြား၊ ဆား၊ ကြက်သားမှုန့်\nမန်ကျည်းမှည့်ရည် (သို့) သံပုရာသီး ။ သံပုယိုသီး\nလူ ၃-၄ ယောက်စာလောက်ဆို ၀က်သား အသားများများအပိုင်း ၄၀၀ ဂရမ်လောက်ကို ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ ကြက်သားမှုန့်၊ ငရုပ်ကောင်းတွေနဲ့ သုတ်နယ်ပြီး ဆားပြားဝင်အောင် ရေခဲသေတ္တာ အောက်ခန်းထဲ တစ်ရက်လောက် ဒီတိုင်းပစ်ထားလိုက်။ ပြီးမှ စောနက convection oven ထဲ သံစကာအမြင့်လေးတင်ပြီး ကင်လိုက်တာပဲ။ အပူချိန် ၂၀၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်လောက် နဲ့ တစ်ဖက်ကို ၄၅မိနစ်၊ နောက်တစ်ဖက်ကို ၂၅မိနစ်လောက် ကင်ပေးရပါတယ်။ မီးဖိုက timer ပါတော့ ပစ်ထားလိုက်ရုံပဲ။ အသံကြားရင် တစ်ဖက်လှန်ပေးလိုက်။ လွယ်မှလွယ်။\nပြီးတော့ အဲဒါကို အေးဆေး တစ်ပတ်လောက်ထားလို့ရပါတယ်။ ထမင်းနဲ့ ကြော်စားရင်စား၊ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲချက်ရင်ချက်၊ ထမင်းဖြူလေးနဲ့အနှစ်လေးဆမ်းပြီး ၀က်ခေါက်ကင်လို စားချင်လဲ စားလို့ရသေးတယ်။ ရေခဲသေတ္တာ အောက်ခန်းထဲ ပလပ်စတစ်ဗူးလေးနဲ့ ထည့်ထားလိုက်တာပဲ။ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ ချက်တော့မယ်ဆိုမှ ထုတ်ပြီး သေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါတယ်။\nလှီးရတာ ကောင်းတယ်။ လုံးဝ ဖွာမထွက်ဘူး။ အသားလဲ အိတယ်။\nကြက်သွန်ဖြူကိုလည်း ဥကြီး ၂ဥခန့် ထောင်းပြီး၊ ဒါမှမဟုတ် blander နဲ့ မွှေပြီး ဆီချက်ချက်ထားပါတယ်။ အန်တီဆွိ အလွယ်ကြိုက်ပုံများ ကြက်သွန်ဖြူဥကြီးတွေကို မနွှာပဲ ဒီတိုင်းထည့်ထောင်းပြီး နောက်မှ အခွံတွေ ဖယ်ထုတ်တာ။ မြန်မှမြန်။ ဟိုးခေတ်တုံးကလို ချွေးမရွေးမယ်ဆိုရင်တော့ အန်တီဆွိ ခုချိန်မှာ အပြိုကြီး င်္ဟီး ..ဟီး\n(တရုတ်စာဆိုတော့ ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်ကို ဆနွင်းမှုန့် လုံးဝမထည့်ပါနဲ့နော်။)\n၀က်ရိုး၊ ကြက်ရိုးတွေကို ဂျင်းအပြားလိုက် ၃-၄ပြား၊ ကြက်သွန်ဖြူ အလုံးလိုက် မနွှာပဲထည့်ပြုတ်ပြီး သကြား၊ ဆား၊ ငရုပ်ကောင်း၊ ပဲငံပြာရည်၊ ငါးငံပြာရည်တို့နဲ့ ချိုအောင်လုပ်ထားပါတယ်။ ဟင်းချိုတစ်ဝက်ကို အရည်ချည်း သတ်သတ်သောက်ဖို့ စကာနဲ့ စစ်ထားလိုက်ပြီး ခွဲထားပါတယ်။ တစ်ဝက်ကတော့ ခေါက်ဆွဲထည့် ဖျောဖို့ပါ။\nတစ်အိုးက မိထူးဖို့ ... တစ်အိုးက ကစ်ဆစ်ဖုဖို့ ...း)\nဆီချက်ခေါက်ဆွဲ လုပ်တဲ့နေရာမှာ သုံးတဲ့ခေါက်ဆွဲကလဲ အရေးကြီးပါတယ်။ အန်တီဆွိကတော့ ပြုတ်တဲ့ ခေါက်ဆွဲပဲသုံးပါတယ်။ အုန်းနိူ့ခေါက်ဆွဲ၊ ခေါက်ဆွဲကြော်တွေကတော့ ခေါက်ဆွဲ အစိမ်းနဲ့ ပိုကောင်းပေမဲ့ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲကတော့ ပြုတ်တဲ့ ခေါက်ဆွဲ ခြောက်နဲ့ ပိုကောင်းပါတယ်။\nအန်တီဆွိသုံးတဲ့ တံဆိပ်ပါ။ ထိုင်ဝမ်ကလာတာ Kan To Noodle တဲ့။ ဒီမှာတော့ တစ်ထုတ် ၂ကျပ်ခွဲလောက်ပဲရှိတယ်။ အဲဒါတစ်ထုတ်ဆို သားအမိ သားအဖ ၃ယောက် တစ်နပ်စာ ကွက်တိပဲ။\nအဲဒီလို ခေါက်ဆွဲတွေက ရေစိမ်စရာလုံးဝမလိုပဲ ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူထဲ ထည့်ပြုတ်ရတာပါ။ ခေါက်ဆွဲကို အရမ်းအိနေအောင်မပြုတ်ပဲ နဲနဲလေး မာတုံး မီးဖိုကချ၊ ရေစစ်ပြီး ရေအေးများများနဲ့ ဆေးချပါ။ ပြီးရင် ခေါက်ဆွဲတွေ ထွေးပြီး ကပ်မသွားအောင် ဆီချက်လေးတစ်ဇွန်းလောက်ထည့်ပြီး နယ်ထားလိုက်ပါ။ အဲဒါတွေအကုန်လုံး ကြိုလုပ်ထားလို့ရပါတယ်။ အန်တီဆွိဆို အပေါ်ကဟာတွေအကုန်လုံး ညနေ ဦးခြိ်မ့်ပြန်မှစားမှာကို မနက်ကတည်းက လုပ်ထားတာဂျ။\nစားခါနီး ပွဲပြင်ဖို့အတွက် ခေါက်ဆွဲ နှစ်ဖို့ ဟင်းချိုအိုးကို ပွက်နေအောင် အရင် တည်ထားလိုက်ပါတယ်။\nတချိန်တည်း ပွဲပြင်ဖို့ ပန်းကန်တစ်လုံးထဲကို ဟင်းချိုလေး စားပွဲဇွန်း တစ်ဇွန်းလောက်၊ ဆီချက်လေး စားပွဲဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲလောက်၊ ပဲငံပြာရည် အကြည်ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းလောက်၊ ပိုချိုချင်ရင် ကြက်သားမှုန့်လေး အနည်းငယ်ကို ထည့်ပြီး မွှေထားပါ။\nပြီးမှ ဆူပွက်နေတဲ့ ဟင်းချိုရည်ထဲကို ခေါက်ဆွဲ(ပြုတ်ပြီးသား)ကို ဇကာနဲ့ နှစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ခေါက်ဆွဲ အပျော့အမာရပြီဆို စောနက ပွဲပြင်မဲ့ ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီး တူလေးနဲ့ အသာ မွှေပေးပါ။ ပြီးရင် အပေါ်က ၀က်သားတုံးလေးတွေရယ်၊ ဆီချက်က ကြက်သွန်ဖြူအကြွပ်လေးတွေရယ်၊ ငရုပ်ကောင်း ကြက်သွန်မြိတ်တွေ ဖြူးပြီး စားနိူင်ပါပြီ။ နှစ်တဲ့ ဟင်းချိုရည်ကိုက ချိုနေတော့ ဆီချက်ခေါက်ဆွဲက တော်တော်ကို အရသာရှိပါတယ်၊ ချိုပါတယ် ခင်ည။\nအချဉ်အတွက်ကတော့ သခွါးသီးနဲ့ ကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီးပြီး ငရုပ်ဆီရယ်၊ မန်ကျည်းမှည့်ရည် (သို့) သံပယိုသီး/ သံပုရာသီးလေး ဆမ်းလိုက်တာပဲ။\nဟင်းချိုရည် ခွဲထားတာကိုလည်း ပူအောင် နွှေးလိုက်ပြီး ငရုပ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်မြိတ်လေးဖြူးပြီး ဆီချက်ခေါက်ဆွဲနဲ့ စားဖို့ ပြင်လိုက်ပါဦး။\nကဲ သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။ ဆိုင်က ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ အတိုင်းပါပဲ ။\nPosted by T T Sweet at 1:54 PM\nLabels: (၁ ၀၀) မြန်မာ အစားအသောက်များ ***, (၁- ၁) ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ ...\nစန္ဒကူး October 19, 2012 at 3:26 PM\nEvy October 19, 2012 at 4:22 PM\nTouch Me Not October 19, 2012 at 4:44 PM\nchocothazin October 19, 2012 at 5:13 PM\nစားချင်သွားပြီ။ လုပ်စားကြည့်ဦးမယ်တီတီဆွိရေ။ အချဉ်ကလည်း ဆိုင်ကအတိုင်းနော် .. ရှယ်ပဲ။\nAnonymous October 19, 2012 at 8:24 PM\nတီဆွိနည်းအတိုင်း ဒီတခါ ကင်လိုက်မှပဲ...\nတီဆွိရေ.. ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ဟင်းချိုထဲ ထည့်နှစ်တော့ ..အခြောက်ဖြစ်တော့ ရေမဆေးပဲ မစားရဲဘူး...\nT T Sweet October 19, 2012 at 8:45 PM\nဟုတ်ဝူးလေ ။ ခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ရေနွေးနဲ့ အရင်ပြုတ်ပြီး စကာနဲ့စစ် ရေအေးနဲ့ လောင်းချ အရင်လုပ်ထားတာလေ။ ပြုတ်ပြီးသားကို ဟင်းချိုရည်ထဲ နှစ်တာပါ။\nအနောနိမတ်စ်တွေ အန်တီဆွိကို ကွန့်မန့်ပေးရင် nick လေးတွေထည့်ပေးကြပါနော်။ အနောနိမတ်စ်ဆိုတော့ ခေါ်လို့လဲမကောင်းဘူး။ ဘွိုင်ဘွိုင်းတွေလား။ ဂဲဂဲ တွေလားလဲ မသိရဘူး။ နာမည်လေးတွေ လဲ မှတ်ထားချင်လို့ပါဂျာ။\nAnonymous October 19, 2012 at 10:37 PM\nအခုတလော ခေါက်ဆွဲတွေပဲ စားချင်နေတာ\nအမြဲတမ်း ပိတ်သတ်(တီဆွိလက်ရာ အမြဲသရေကျသူ)\nခင်ဘုန်း (နာမည်မှတ်ထားနော်) ဟိဟိ\nCameron October 20, 2012 at 1:10 AM\nအဲဒီအကင်အုိးမျိုးလိုချင်လိုက်တာ ဒီမှာတော့မတွေ့သေးဘူး ...တီဆွိဆီချက်ကစားချင်စရာ ၀က်သားကင်နဲ့ဆိုပိုမွှေးနေမှာနော်..။\nNay Mya Mya Swe October 20, 2012 at 1:20 AM\nconvection oven လေး သဘောကျတယ် မရေ...\nAmazon ကမှာကြည့်ဦးမယ်။ ဒီမှာတော့ US 90 ကျော်မယ်။ oven အကြီးက၂ ယောက်ထဲအတွက် ကြီးလွန်းနေလို့ လေ။\nမရဲ့blog လေးက ခေတ်သစ်အိမ်ရှင်မတွေအတွက် အရမ်းအသုံးဝင်တာလေးတွေ ဖတ်ရတတ်လို့ စာမရေးခဲ့ပေမဲ့ အမြဲလာဖတ်ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲလိုနည်းလေးတွေမျှဝေပေးလို့ ကျေးဇူးပါ မရေ\nAnonymous October 20, 2012 at 3:16 AM\nThank u nor...arr pay nay mae...myar myar chat nor\nT T sweet,,,i can't type myanmar font sorry nor. " kay Ao" also , how to make? post that one also TT. thank\nT T Sweet October 21, 2012 at 11:50 AM\nကြေးအိုးဆီချက် နဲ့ ကြေးအိုးကို အန်တီဆွိရေးပြီးတာ ကြာလှပါပြီ။ အောက်က လင့်ခ်လေးကို ကလစ်ကြည့်နော်။\nအန်တီဆွိ ခု ဘေးက feed roll တွေမှာ စားစရာတွေကို ခေါင်းစဉ်အလိုက်ခွဲထားတဲ့ အပြင် တစ်ခုချင်းစီ တိုက်ရိုက် ကလစ်လို့ရအောင် လင့်ခ်ပေးထားပါတယ်။ အဲမှာ ရှာကြည့်ကြပါဦး။\nrose of sharon October 20, 2012 at 6:58 PM\nသန္တာလင်း October 20, 2012 at 10:46 PM\nJuly October 21, 2012 at 5:05 AM\nThanks for ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ...\nအမရေ....I saw you'd seprated by title. It would be better if you can add sub-title for individual post. So, we can easily refer with just one clip when we need recipe (no need to clip for older post). I am your regular customer. Your recipes are systematic.(something like Sayar U Thein Htut teaching). If I follow your methods I can get delicious food.\nT T Sweet October 21, 2012 at 5:28 AM\nအစ်မလဲ မနေ့ကပဲ feed roll မှာ ရှာရလွယ်အောင် sub title လေးတွေ ခွဲပေးထားတာ။ တစ်ပုဒ်ချင်းစီကျ feed roll က အရမ်းရှည်နေမလားလို့။ ဒါပေမဲ့ လုပ်ကြည့်ဦးမယ်။\nရှမ်းခေါက်ဆွဲ ချက်နည်း ဓာတ်ပုံလေးတွေရိုက်ထားတာ ရှိပါတယ်။ တင်ပေးပါမယ်။ မကြာမည် လာမည် မျှော် ..... ....း)))\nSan San Htun October 21, 2012 at 1:04 PM\nဆီချက်ခေါက်ဆွဲက လွယ်သား..ချက်စားဦးမယ်..ရှမ်းခေါက်ဆွဲ မျှော်နေပါတယ်ဗျို့ \nSwant October 22, 2012 at 12:18 AM\nNoodles looks so yummy ! I just checked the oven in Amazon Japan and it was super expensive here.:( it will cost 25900 yen which is similar to 314.94 AUD. Whatashame!\nT T Sweet October 22, 2012 at 10:45 AM\nအန်တီဆွိထင်တာတော့ နိူင်ငံတစ်နိူင်ငံနဲ့ တစ်နိူင်ငံ ပစ္စည်း သုံးပုံချင်းကွာတော့ ပစ္စည်းတင်ပို့တာလဲ ကွာလိမ့်မယ်။ အော်ဇီလို၊ အင်္ဂလန်လို၊ US လို အဖြူတွေနေတဲ့ တိုင်းပြည်က မုန့်တွေ အသားတွေ ကင်စားကြတာများတော့ အဲလိုပစ္စည်းတွေက အဲဒီနိူင်ငံတွေမှာပဲ ပေါ်ပြူလာဖြစ်ပြီး အဲဒီနိူင်ငံတွေကိုပဲ အများဆုံး တင်ပို့တယ်နဲ့တူပါတယ်။ (ဒါမှမဟုတ် local ထုပ်ကုန်မှို့ ဈေးသက်သာတာဖြစ်မယ်။ )အဲဒီတော့ ပေါ်ပြူလာမဖြစ်တဲ့ နိူင်ငံတွေမှာ ပစ္စည်းကရှားတော့ ဈေးကြီးတာဖြစ်မယ်ထင်တယ်။\nအစ်မလဲ အဲဒီ Aldi က ၂၅ကျပ်ဆိုတာ တွေ့တော့ အရမ်းဈေးပေါနေတော့ အံ့သြသွားတာ အမှန်ပဲ။ ခု Swant အဲဈေးကို မပြောမီအထိ အဲလောက်ပဲ ပုံမှန်ဈေး ထင်နေတာ။ အမှန်က ဒီမှာ Aldi ဆိုတာ ဈေးအချိုဆုံး အပေါဆုံး စတိုးတစ်ခု၊ တစ်ခါတစ်လေ ပစ္စည်းကောင်းကောင်းတွေကို ဈေးပေါပေါနဲ့ရတတ်တာ။ ဒါပေမဲ့ ဂျပန်နဲ့ အဲလောက်ကွာတော့လဲ အတော် အံ့သြမိတာပဲ ။ ညီမရှာတာနဲ့ brand မတူတာလဲ ဖြစ်နိူင်ပါတယ်။\nအော်ဇီ ebay ထဲမှာ ရှာတာတော့ brand new ကို အော်ဇီဒေါ်လာ ၃၀ ကနေ ၅၀ လောက်ပဲရှိပါတယ်။ အောက်ကလင့်ခ်လေးကို ကော်ပီ ပေ့စ် လုပ်ကြည့်နော်။\nဒီမှာ ၃၀ နဲ့ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ လိုကယ်အတွက်ပဲ။\nဒီမှာလဲ ၃၀ ပဲ။ ပို့ခက (၁၆+၅) ကျပ် အော်ဇီ လိုကယ်အတွက်ပဲ။\nဒီပေ့ရ်ှမှာလဲ အော်ဇီ ၃၂ ကနေ ၅၀-၆၀ လောက်ဆို ရတယ်။\nစင်္ကာပူ ebay မှာကျတော့ စလုံး ၉၀ -၁၀၀ လောက်ပဲ ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ စင်္ကာပူ လိုကယ်မဟုတ်ပဲ US ကနေပို့ရမှာဆိုတော့ ပို့ခကတော့ တော်တော်ဈေးကြ်ီးနေတယ်။ ပြီးတော့ ပစ္စည်းလဲ သိပ်မရှိဘူး။\nအိမ်မှာ သုံးတဲ့ brand က Aldi မှာရောင်းနေကျ Lumina brand, 17 litre ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီမှာ ၀ယ်ပြီး ပို့ရအောင်ဆိုကြည့်လိုက်တော့ ဂျပန်ထိ ပို့ခက အော်ဇီ ၂၀၀ လောက်ရှိပါသဗျာ။ ၃၀-၄၀ လောက်ဆိုရင်တော့ လိုချင်ရင် ပို့ပေးမလို့ပါ။း))\nSwant October 22, 2012 at 10:32 PM\nThank you for your long reply with lots of information. I agree what you said. I have never seen such style of oven here before I read your post. That's why I want to have it! And Japan and other countries have different Electric voltage too. Here is 110 and I think your is 220. And may be the brand is different too. When I tried to find the convention oven in Amazon, the same style like the one in your post is only one and that is 25900yen. The other convention oven are just like normal ovens. And they are also expensive too. Some are even 30000 yen and above. Well, the cheapest is around 8000 yen which is around 97 AUD. How luck you are! As you can buy good product with so reasonable price. Here almost all products are expensive.\nI really appreciate your good saydanar to me, too! you are always the best!\nThank you very much for the recipe. Your recipes are very accurate and easy to follow. Thank for your time and effort for this blog...\nthanks ahma look very good n yummy I m ever read ah ma blog ahko chaint is very lucky . thamee ju ju n my daughter r same ages u r daughter is so smart n cute I miss my daughter also aung moe usa\nAnonymous July 24, 2015 at 6:42 PM


သင့်အဖွဲ့ကို အောင်မြင်စေမည့် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်း ၁၀ ခု | Mycanvas\nသင့်အဖွဲ့ကို အောင်မြင်စေမည့် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်း ၁၀ ခု\n“မြန်မြန်သွားချင်ရင် တစ်ယောက်တည်းသွား၊ ဝေးဝေးသွားချင်ရင် အတူတူသွား” ဆိုတဲ့ စကားပုံကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ များသောအားဖြင့် အောင်မြင်သောအသင်းအဖွဲ့တွင် အောင်မြင်မှုသည် ခေါင်းဆောင်စံနှုန်းများကို သတ်မှတ်ပေးသူမှ စတင်သည်။\nဒါတွေကတော့ သင့်ရဲ့အဖွဲ့ကို အောင်မြင်အောင် ထိန်းကျောင်းနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်ဆုံး အလေ့အကျင့် ၁၀ ခုဖြစ်ပါတယ်။\n1. သူတို့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို လွတ်လပ်စွာ အသုံးချခွင့်ပေးပါ။\nအကောင်းဆုံးခေါင်းဆောင်တွေက ဘေးဖယ်ထားပြီး သူတို့အဖွဲ့ထဲမှာရှိတဲ့သူတွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်အောင် လုပ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ထိန်းချုပ်မှုသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ဦးတည်သော်လည်း ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်သည် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဆီသို့ဦးတည်သည်။\n2. သူတို့ကို အမှားလုပ်ခွင့်ပေးပါ။ /\nရှက်တတ်တာထက် ကျရှုံးတာက ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာ သင့်ရဲ့လူတွေကို သေချာသိအောင်လုပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အောင်မြင်သောအသင်းအဖွဲ့များကို ဖန်တီးမည်ဆိုပါက သင်ဦးဆောင်သော အမှားများသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်း နည်းပြပေးပါ- ၎င်းတို့သည် သင့်အား ယခင်ကထက် ပိုကောင်းသည့်အရာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည့် စွမ်းအားရှိသည်။\n3. ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မျှော်မှန်းချက်ဆီသို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရန် သူတို့ကို လမ်းညွှန်ပါ။\nတူညီသောအမြင်တစ်ခုဆီသို့ လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် မည်သည့်အဖွဲ့အတွက်မဆို တိုးတက်မှု၏အစဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ လျှောက်လှမ်းနေပြီဖြစ်ကြောင်း သေချာသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မျှဝေထားသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မျှော်မှန်းချက်တစ်ခုဆီသို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်သောအခါ သင်အောင်မြင်နိုင်သည်မှာ အံ့ဩစရာပင်။\n4. ခေါင်းဆောင်အဖြစ် ပေါ်လာပြီး အတွင်းခေါင်းဆောင်များကို မြှင့်တင်ပါ။\nခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အလေ့အထက သင့်အဖွဲ့ကို တွန်းပို့နေတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်- ဒါကြောင့် ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပေါ်လာပြီး စံနမူနာပြပါ။ သင်ပြောသည့်အရာသည် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့နောက် သင့်အဖွဲ့အား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းဆောင်မှုသို့ တက်လှမ်းရန် အားပေးခြင်းဖြင့် နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းပါ။ အသင်းသားတိုင်းအား ခွန်အားဖြစ်စေပြီး အားပေးခြင်းဖြင့် သင့်လျော်သောခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် စွမ်းရည်ပေးပါ။\n5. အောင်မြင်ဖို့အတွက် သူတို့လိုအပ်တာတွေကို ပေးပါ။\nသင့်အဖွဲ့အတွက် လိုအပ်သည်များကို ရှာဖွေရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်- သူတို့ကိုမေးပါ။ သူတို့လိုချင်တာမှန်သမျှကို သင်အမြဲမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပေမယ့် သူတို့လိုအပ်သမျှကို သေချာအောင် သင်အမြဲကြိုးစားနေရပါမယ်။\n6. ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။\nလူတိုင်းဟာ အပန်းဖြေအနားယူပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေမှာ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းလာကြပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုသည် လူတို့အား ခက်ခဲသောအလုပ်များနှင့် ကြီးကြီးမားမား သတ်မှတ်ရက်များကို ဖြတ်ကျော်နိုင်စေသည့် အရာဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးခေါင်းဆောင်များသည် အသင်း၏အလုပ်ကျင့်ဝတ် သို့မဟုတ် ထူးချွန်မှုအပေါ် ကတိကဝတ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သိကြသည်။\n7. စံနမူနာပြ တာဝန်ယူမှု တာဝန်ခံမှုကို သင်ကြားပေးပါ။\nသင်ပြောသမျှကို လိုက်လျှောက်ဖို့ ယုံကြည်နိုင်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မျိုးဖြစ်ပါစေ။ အောင်မြင်သောခေါင်းဆောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ပြောစကားနှင့်အညီ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း သိကြသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကို အားကိုးနိုင်သည်ဟု အခြားသူများအား ပြောပြပြီး သင်မျှော်လင့်ထားသည့် အပြုအမူမျိုးကို ပြသသည်။\n8. ပြတ်သားပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရှိပါ။\nဆုံးဖြတ်ချက်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်အခြေခံ၍ ချမှတ်ရန်လိုအပ်ပြီး အောင်မြင်သောခေါင်းဆောင်များနှင့်အတူ တိုးတက်နေသောအဖွဲ့များသည် ပြတ်ပြတ်သားသားနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သိရှိသည်။ တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုသည် ဆုံးဖြတ်ထားသော လုပ်ဆောင်မှုပေါ်တွင် မှီတည်နေပါသည်။ အကောင်းဆုံးခေါင်းဆောင်များသည် တစ်ယောက်တည်းရပ်တည်ရန် ယုံကြည်မှုရှိကြပြီး ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရဲသည့်သတ္တိနှင့် အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို နားထောင်ရန် နားလည်ကြသည်။\n9. Win-Win အခြေအနေများကို ဖန်တီးပါ။\nအမြင့်ဆုံး အောင်မြင်မှု သည် အခြားသူများကို အနိုင်ယူခြင်းမှ မဟုတ်ဘဲ Win-Win ဖြေရှင်းနည်းများကို ဖန်တီးခြင်းမှ လာသည်။ လူတိုင်းသည် သေးငယ်သော အမြတ်ငွေများမှ ရရှိကြပြီး အခွင့်အလမ်းများ ဖန်တီးလေလေ အကျိုးပိုကြီးလေဖြစ်သည်။\n10. သူတို့ကို တစိုက်မတ်မတ် ချီးမွမ်းပြီး သူတို့ကို အမြဲတန်ဖိုးထားပါ။\nအောင်မြင်တဲ့အသင်းတစ်သင်းကို လိုချင်ရင် ပျော်ရွှင်တဲ့လူတွေကို လိုချင်ရင် သူတို့ကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ပိုချီးကျူးရပါမယ်။ သင့်အဖွဲ့ကို သူတို့ဘာဖြစ်လာနိုင်သည်ကို သင်သတိပြုမိကြောင်း အသိပေးလိုက်သောအခါ ယင်းသည် ၎င်းတို့၏ တိုးတက်လာနေသော အောင်မြင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးကို သင်စတင်ရနိုင်ချိန်ဖြစ်ပါသည်။


မင်းသားကြီး ကျော်ရဲအောင်နဲ့ ပက်သက်ပြီး ထွက်ရှိလာတဲ့ သတင်းတွေအပေါ် ပြန်လည်ဖြေရှင်းခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင် ပိုးဝတီစံ – အနုပညာရပ်ဝန်း\nနိုင်ငံကျော် ရုပ်ရှင်မင်းသား ကျော်ရဲအောင်ကတော့ ဗီဒီယိုဇာတ်လမ်းများနဲ့ ရုပ်ရှင်များကို ရိုက်ကူးခဲ့ပြီး လက်ရှိမှာလည်း အောင်မြင်တဲ့ မင်းသားကြီးတစ်ယောက်အဖြစ် ရပ်တည်နေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုတစ်ခါမှာတော့ ကျော်ရဲအောင်က အိမ်ထောင်ရေး ဖော်ပြန်မှုတွေ ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ကောလဟာလ ထွက်ပေါ်ခဲ့တာပါ၊။\nအဆိုပါ ကောလဟာလကိုတော့ ဟန်ငြိမ်းဦးဆိုတဲ့ ပေ့ချ်ကနေပြီး မျှဝေဖော်ပြခဲ့တာပါ။ ဟန်ငြိမ်းဦးဆိုတဲ့ ဖေ့စ်ဘုတ်ပေ့ချ်ကတော့ အနုပညာရှင်တွေရဲ့ နောက်ကြောင်းနဲ့ ကောလဟာလ သတင်းတွေကို မျှဝေနေတာ ပရိသတ်ကြီးအားလုံးသိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ထိုသတင်းနဲ့ ပက်သတ်ပြီး ကာယကံရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ သရုပ်ဆောင် ပိုးဝတီစံက အခုလိုပဲ ဖြေရှင်းလာပါတယ်။\nပိုးဝတီစံက သူမအကြောင်းရေးထားတဲ့ ဟန်ငြိမ်းဦးရဲ့ပို့စ်ကို Share ပြီး ” ရီလိုက်ရတာ သေတော့မယ် ???အောက်မှာ link ချပေးထားတယ်။ Sky netကလည်း လွှင့်တယ်နော် အားပေးကြပါဦးရှင် ?? ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” ဆိုပြီး ဟန်ငြိမ်ဦးတင်ထားတဲ့ ကျော်ရဲအောင်နဲ့ သူမရဲ့ပုံက ” ကပ်သီးကပ်သပ်” ဆိုတဲ့ ဗီဒီယိုဇာတ်ကားထဲက ဇာတ်ဝင်ခန်းတွေဖြစ်ကြောင်း ခိုင်လုံတဲ့ သက်သေနဲ့တကွ ချပြလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့ ပင်နီဝတ်တွေ အလေးပြုခဲ့ရတာက ဟိုတယ်နံရံကြီးပါလို့ အစချီကာ ထပ်မံဖြေရှင်းလာတဲ့ သားညီ


Transitions in your life Vol.2Changes by transitions | Mycanvas\nTransitions in your life Vol.2Changes by transitions\nကျွန်ုပ်တို့ဟာ ယခုတလောမှာတော့ တနင်္လာနေ့နှင့်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်းမှာ ”Transition” အကြောင်းဖော်ပြပေးနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ဖော်ပြပေးတဲ့ဆောင်းပါးကတော့ “Transition” စီးရီးရဲ့ ဒုတိယဆောင်းပါးဖြစ်ပါတယ်။\nဒီနေ့ခေါင်းစဉ်ကတော့ အသွင်းပြောင်းလဲမှုကပေးတဲ့ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ Transition မှာတော့ အဓိကအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှု ၄မျိုးရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေကတော့ သင့်ဘဝရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ နေ့စဉ်ဘဝ နဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ်အသိအမြင်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nသင့်ဘဝရဲ့အခန်းကဏ္ဍ : သင့်ဘဝရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ တစ်ခု (သို့မဟုတ်) အချို့ပြီးဆုံးသွားခြင်း / ပြောင်းလဲသွားခြင်း။\nလူမှုဆက်ဆံရေး: တန်ဖိုးထားရတဲ့သူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ အားကောင်းလာခြင်း (သို့မဟုတ်) အားနည်းသွားခြင်း။\nနေ့စဉ်ဘဝ: ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲဆိုတဲ့အရာများပြောင်းလဲသွားခြင်း\nမိမိကိုယ်ကိုယ်အသိအမြင်: သင့်ကိုယ်သင်နားလည်မှုကိုအဆင့်မြှင့်ခြင်း၊ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အယူအဆကိုပြောင်းလဲခြင်း။\nအသွင်ကူးပြောင်းမှုတွေနဲ့ သင်ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အရာတွေဟာ အထက်မှာဖော်ပြပေးသွားတဲ့အချက်၄ချက်ထဲက တစ်ခု (သို့မဟုတ်) တစ်ခုထက်ပိုပြီးဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့အပြောင်းအလဲတွေကသင့်အတွက် ကောင်းတဲ့ဘက်ရော ဆိုးတဲ့ဘက်ကိုပါ သက်ရောက်နိုင်သော်လည်း ဖြစ်လာတဲ့အခြေအနေတွေအပေါ်သင်ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်ကျွမ်းကျင်မှုရှိလျှင် တူညီသောအခြေအနေမှဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအချိန်တွင် ပထမအဆင့်အနေဖြင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကိုဓမ္မဓိဌာန်ကျကျနားလည်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။\nအသွင်ကူးပြောင်းမှုကြောင့်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုအတိုင်းအတာကိုအောက်ပါအချက်သုံးချက်ဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်အကူးအပြောင်း (ဖြစ်ရပ်(သို့)ဖြစ်ရပ်မဟုတ်သော)၊ သင့်မှာရှိသောကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ဖြေရှင်းချက်၊ သင်အသွင်ကူးပြောင်းမှုရင်ဆိုင်ရသည့်အခါသင့်ကိုဝန်းရံထားသောအထောက်အပံ့များ ပဲ‌ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရှုထောင့် ၃ ခုမှသင့်လျော်သောအခြေအနေကိုသင်နားလည်နိုင်ပါတယ်။ အသွင်ကူးပြောင်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးနောက်ထပ်ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက်စောင့်ကြည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်…


တရုတ်နိုင်ငံသည် Delta ဗီဇပြောင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု ထိန်းချုပ်နိုင်မည့် ပထမဆုံးနိုင်ငံ ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း CNN က ဖော်ပြ - Xinhua News Agency\nနယူးယောက် ၊ ဩဂုတ် ၂၅ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံသည် ဇူလိုင်လမှစ၍ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်း ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဩဂုတ် ၂၃ ရက်တွင် COVID-19 ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူ ပြည်တွင်းရောဂါကူးစက်မှု မတွေ့ရှိရကြောင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့ခြင်းကြောင့် တင်းကျပ်သော zero-COVID-19 ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းနှင့်အတူ အနိုင်ရရှိခဲ့ကြောင်း နှင့် အဓိက Delta ဗီဇပြောင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု ထိန်းချုပ်နိုင်မည့် ကမ္ဘာ့ ပထမဆုံးနိုင်ငံ ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း CNN သတင်းဌာနက ဩဂုတ် ၂၃ ရက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။မကြာသေးမီက Delta ဗီဇပြောင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုသည် တရုတ်နိုင်ငံ၏ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု လုံးဝ အဖြစ်မခံနိုင်သော မူဝါဒအတွက် အကြီးမားဆုံး စိန်ခေါ်မှု ဖြစ်နေသေးကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ ဒေသတွင်းတာဝန်ရှိသူများက တင်းကြပ်သည့် lockdown ချမှတ်ခြင်း ၊ ပမာဏများပြားသော စစ်ဆေးခြင်းများ ပြုလုပ်နေခြင်း ၊ ခြေရာခံလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် တုန့်ပြန်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး ပြည်တွင်းခရီးသွားလာခြင်းများအား ကန့်သတ်ခြင်းများ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်း ကျန်းစူးပြည်နယ် မြို့တော် နန်ကျင်းမြို့ နန်ကျင်းရထားဘူတာရုံ၌ ဩဂုတ် ၂၃ ရက်တွင် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးက ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းနေသည်ကို တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nအဆိုပါ တင်းကြပ်သည့် အစီအမံများသည် အလုပ်ဖြစ်ပုံရကြောင်း CNN က ဖော်ပြခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သော အပတ်တွင် နေ့စဉ် ရောဂါကူးစက်မှုများသည် ခုဂဏန်း အထိ တစ်ဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာကြောင်း ၊ ပြီးခဲ့သော သီတင်းနှစ်ပတ်က အမြင့်ဆုံး ကူးစက်မှု ၁၀၀ ကျော်ရှိခဲ့ရာမှ အောက်သို့ ကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ တရုတ်နိုင်ငံ၌ ဩဂုတ် ၂၃ ရက်တွင် ပြည်ပမှ ဝင်ရောက်လာသူများမှ ကူးစက်သူ ၂၁ ဦး နှင့် ပြည်တွင်း၌ ရောဂါကူးစက်ခံရသူ တစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ မရှိခဲ့ဘဲ ဇူလိုင် ၁၆ ရက်မှ စ၍ ပထမဆုံးအကြိမ် ပြည်တွင်းရောဂါကူးစက်သူ လုံးဝမရှိသည်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံသည် နိုင်ငံတွင်း ရောက်ရှိလာသူများအတွက် တင်းကြပ်သည့် quarantine အစီအစဉ်များ သတ်မှတ်ခဲ့ပြီး ပစ်မှတ်ထား lockdown ချမှတ်မျုများ နှင့် ကာကွယ်မှုများမှတစ်ဆင့် လျော့ကျသွားနိုင်မည့် မည်သည့် ဖြစ်ပွားမှုမဆို တားဆီးရန် တက်ကြွထက်သန်စွာ စစ်ဆေးခြင်း နှင့် ခြေရာခံခြင်း မူဝါဒများအား စတင်ခဲ့ကြောင်း CNN က ဖော်ပြထားသည်။ ယင်းအစီအမံများသည် ဖြစ်ပွားမှုများ သုညနီးပါး ထိန်းသိမ်းရာတွင် လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ်ကျော်ကာလက အကြီးအကျယ် အောင်မြင်မှုရခဲ့သည်ဟုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ (Xinhua)\nNEW YORK, Aug. 24 (Xinhua) — China scoredavictory with its stringent zero-COVID-19 approach, as no new locally transmitted COVID-19 cases were reported on Monday nationwide for the first time since July, and it “could become the world’s first country to controlamajor Delta outbreak,” CNN reported on Monday.\nThe Delta outbreak recently has been “the biggest challenge yet to China’s uncompromising zero tolerance virus policy,” it said. Local authorities responded by imposing strict lockdown, conducting massive testing and tracing campaigns, and restricting domestic travels.\n“The strict measures appeared to be working,” said CNN. Daily infections have fallen steadily over the past week into single digits, down from more than 100 from its peak two weeks ago. China on Monday reported 21 imported cases and zero locally transmitted symptomatic infections, the first time no local cases have been recorded since July 16.\nChina imposed strict quarantines for arrivals and launched targeted lockdowns and aggressive testing and tracing policies to stamp out any cases that slipped through the defenses, it said, adding that “for more thanayear, these measures had been largely successful in keeping cases close to zero.” Enditem\nPhoto 1 – A student receivesadose of COVID-19 vaccine atavaccination site in Yinchuan, capital city of northwest China’s Ningxia Hui Autonomous Region, Aug. 18, 2021. (Xinhua/Feng Kaihua)\nPhoto2– A staff member disinfects at Nanjing Railway Station in Nanjing, capital of east China’s Jiangsu Province, Aug. 23, 2021. (Xinhua/Ji Chunpeng)\nတန်ချိန် ၃၈,၀၀၀ အလေးချိန်ရှိကြိုးတံတားကြီးအား နာရီလက်တံအတိုင်းလှည့်လည်တပ်ဆင်ခြင်း


မြန်မာနိုင်ငံရှိရေလှောင်တမံများ - Dataset များ - OD Mekong Datahub\nဆည်မြောင်းနှင့် ရေအရင်းမြစ် စီမံခန့်ခွဲမှု\nရေအသုံးပြုမှု မူဝါဒ နှင့် အုပ်ချုပ်ရေး\nဤ Dataset ကို JRC ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရေမျက်နှာပြင် datasets များကိုအသုံးပြု၍ ဖန်တီးရာမှဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤ dataset ကို Copernicus Regulation နှင့်အညီ ပွင်းလင်းမြင်သာမှု အပြည့်အဝဖြင့်ဖြန့်ချိထားပြီး download section မှ ရယူနိုင်သည်။ ဤ dataset ကို အသုံးပြု ၍ ထုတ်ဝေခြင်းများ၊ နမူနာပုံစံများနှင့် အချက်အလက်ထုတ်ကုန် တို့တွင် dataset များကိုညွှန်းဆို ထားသည့် ဂျာနယ်ဆောင်ပါးများအပါအဝင် အောက်ပါ ကိုးကားခြင်းအပါအဝင် သင့်လျော်သော အသိအမှတ်ပြုမှုများပါဝင်ရမည်။ Jean-Francois Pekel, Andrew Cottam, Noel Gorelick, Alan S. Belward, High-resolution mapping of global surface water and its long-term changes. Nature 540, 418-422 (2016). (doi:10.1038/nature20584)


သစ်ပင်နဲ့လက်ထပ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီး အိမ်ထောင်သက်တမ်း တစ်နှစ်ပြည့်ပွဲဆင်နွှဲ - TGI Daily News\nသစ်ပင်တစ်ပင်နဲ့ တရားဝင်လက်ထပ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ အခုအခါမှာတော့ အိမ်ထောင်သက်တမ်း တစ်နှစ်ပြည့်ပွဲကို ဆင်နွှဲခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအမည်ကတော့ Kate Cunningham ဖြစ်ပြီး၊ မျိုးရိုးအမည်ကိုတော့ Elder လို့ ပြောင်းလိုက်ကြောင်း သိရပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူမ လက်ထပ်လိုက်တဲ့ သစ်ပင်အမည်က Elder Tree ဖြစ်လို့ပါ။\nKate ဟာ ခင်ပွန်းဖြစ်တဲ့ သစ်ပင်ကို နှစ်နှစ်ကာကာချစ်မိလို့ လက်ထပ်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း၊ သစ်ပင်ကလည်း သူမကို ပြန်ချစ်တယ်ဆိုတာ စိတ်အာရုံခံစားချက်အရ သိရှိကြောင်း၊ ဒါကြောင့် ဘယ်တော့မှ သူတို့နှစ်ဦး ကွာရှင်းမှာ မဟုတ်ကြဘူးလို့ ဆိုထားပါတယ်။ Kate ဟာ လူသားချစ်သူအမျိုးသားနဲ့ ကလေးနှစ်ယောက် ရခဲ့သူဖြစ်ပြီး၊ ပြီးခဲ့တဲ့စနေနေ့က အပြီးတိုင်လမ်းခွဲလိုက်ကြပါသတဲ့။\nပထမတော့ ပြီးခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်က လက်ထပ်ခဲ့တဲ့ သစ်ပင်နဲ့ ထာဝရမပေါင်းရတော့ဘူးလို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့်၊ လူသားချစ်သူ ပတ်သက်မှုမရှိတော့ချိန်မှာတော့ သူမရဲ့ သစ္စာတရားက တကယ်ခိုင်မြဲသွားပြီလို့ ဆိုပါတယ်။ Kate ဟာ အသက်(၃၈)နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ။ သူမဟာ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် စက်တင်ဘာလက Sefton, Merseyside မှာတည်ရှိတဲ့-\nRimrose Valley Country Park ပန်းခြံထဲက Elder Tree ပင်ကြီးနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့တာပါ။ ဒီသစ်ပင်ကြီးကို လက်ထပ်ခဲ့လို့လည်း သူမက နောင်တမရပါဘူးတဲ့။ တစ်ပတ်ကို (၅)ရက်တိုင်တိုင် သစ်ပင်ကြီးဆီ သွားရောက်လည်ပတ်ပါတယ်တဲ့။ သူမက ” သစ်ပင်တွေဟာ အမြဲတမ်း ရှေ့တန်းကနေပါတယ် … သူတို့က ကျွန်မတို့ အသက်ရှင်ဖို့ ထောက်ပံ့ပေးတယ် …. အခု ဒီသစ်ပင်ကို လက်ထပ်လိုက်တာ ဘဝမှာ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ “လို့ ပြောပါတယ်။\nတစ်နှစ်ပြည့် မင်္ဂလာအထိမ်းအမှတ်ကိုတော့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ သစ်ပင်ကြီးရှိရာကို သွားရောက်ကျင်းပခဲ့ပြီး၊ အချိန်တော်တော်ကြာအောင် အဲဒီမှာ နေထိုင်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သစ်ပင်ကို လက်ထပ်လိုက်ခြင်းက သူမအတွက် အသက်ရှင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဘဝရပ်တည်ဖို့ အထောက်အပံ့တစ်ခု ရလိုက်တာနဲ့ အတူတူပဲလို့ Kate က ပြောပါတယ်။\nသဘာဝမတူတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေနဲ့ လက်ထပ်တာဟာ အနောက်ဥရောပမှာတော့ ဆန်းကျယ်တဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဘာလင်တံတိုင်းနဲ့ လက်ထပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်း၊ မော်တော်ကားနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးအကြောင်း၊ ရထားဘူတာရုံနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်း၊ အခုလိုပဲ သစ်ပင်၊ မီးခိုးခေါင်းတိုင်၊ သင်္ဘော စတဲ့အရာတွေနဲ့ လက်ထပ်သူတွေအကြောင်းဟာ ကြားလေ့ကြားထရှိတဲ့ သတင်းမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။\nသဈပငျနဲ့လကျထပျခဲ့တဲ့ အမြိုးသမီး၊ အိမျထောငျသကျတမျး တဈနှဈပွညျ့ပှဲဆငျနှဲ\nသဈပငျတဈပငျနဲ့ တရားဝငျလကျထပျခဲ့တဲ့ အမြိုးသမီးတဈယောကျဟာ အခုအခါမှာတော့ အိမျထောငျသကျတမျး တဈနှဈပွညျ့ပှဲကို ဆငျနှဲခဲ့ပွီ ဖွဈပါတယျ။ အမြိုးသမီးအမညျကတော့ Kate Cunningham ဖွဈပွီး၊ မြိုးရိုးအမညျကိုတော့ Elder လို့ ပွောငျးလိုကျကွောငျး သိရပါတယျ။ အကွောငျးကတော့ သူမ လကျထပျလိုကျတဲ့ သဈပငျအမညျက Elder Tree ဖွဈလို့ပါ။\nKate ဟာ ခငျပှနျးဖွဈတဲ့ သဈပငျကို နှဈနှဈကာကာခဈြမိလို့ လကျထပျခဲ့တာဖွဈကွောငျး၊ သဈပငျကလညျး သူမကို ပွနျခဈြတယျဆိုတာ စိတျအာရုံခံစားခကျြအရ သိရှိကွောငျး၊ ဒါကွောငျ့ ဘယျတော့မှ သူတို့နှဈဦး ကှာရှငျးမှာ မဟုတျကွဘူးလို့ ဆိုထားပါတယျ။ Kate ဟာ လူသားခဈြသူအမြိုးသားနဲ့ ကလေးနှဈယောကျ ရခဲ့သူဖွဈပွီး၊ ပွီးခဲ့တဲ့စနနေကေ့ အပွီးတိုငျလမျးခှဲလိုကျကွပါသတဲ့။\nပထမတော့ ပွီးခဲ့တဲ့တဈနှဈလောကျက လကျထပျခဲ့တဲ့ သဈပငျနဲ့ ထာဝရမပေါငျးရတော့ဘူးလို့ ထငျခဲ့ပမေယျ့၊ လူသားခဈြသူ ပတျသကျမှုမရှိတော့ခြိနျမှာတော့ သူမရဲ့ သစ်စာတရားက တကယျခိုငျမွဲသှားပွီလို့ ဆိုပါတယျ။ Kate ဟာ အသကျ(၃၈)နှဈအရှယျ အမြိုးသမီးတဈယောကျပါ။ သူမဟာ ပွီးခဲ့တဲ့နှဈ စကျတငျဘာလက Sefton, Merseyside မှာတညျရှိတဲ့-\nRimrose Valley Country Park ပနျးခွံထဲက Elder Tree ပငျကွီးနဲ့ လကျထပျခဲ့တာပါ။ ဒီသဈပငျကွီးကို လကျထပျခဲ့လို့လညျး သူမက နောငျတမရပါဘူးတဲ့။ တဈပတျကို (၅)ရကျတိုငျတိုငျ သဈပငျကွီးဆီ သှားရောကျလညျပတျပါတယျတဲ့။ သူမက ” သဈပငျတှဟော အမွဲတမျး ရှတေ့နျးကနပေါတယျ … သူတို့က ကြှနျမတို့ အသကျရှငျဖို့ ထောကျပံ့ပေးတယျ …. အခု ဒီသဈပငျကို လကျထပျလိုကျတာ ဘဝမှာ အကောငျးဆုံး ဆုံးဖွတျခကျြပဲ “လို့ ပွောပါတယျ။\nတဈနှဈပွညျ့ မင်ျဂလာအထိမျးအမှတျကိုတော့ သူငယျခငျြးတှနေဲ့အတူ သဈပငျကွီးရှိရာကို သှားရောကျကငျြးပခဲ့ပွီး၊ အခြိနျတျောတျောကွာအောငျ အဲဒီမှာ နထေိုငျခဲ့တယျလို့ ဆိုပါတယျ။ သဈပငျကို လကျထပျလိုကျခွငျးက သူမအတှကျ အသကျရှငျဖို့ ဒါမှမဟုတျ ဘဝရပျတညျဖို့ အထောကျအပံ့တဈခု ရလိုကျတာနဲ့ အတူတူပဲလို့ Kate က ပွောပါတယျ။\nသဘာဝမတူတဲ့ အရာဝတ်ထုတှနေဲ့ လကျထပျတာဟာ အနောကျဥရောပမှာတော့ ဆနျးကယျြတဲ့ ကိစ်စတော့ မဟုတျတော့ပါဘူး။ ဘာလငျတံတိုငျးနဲ့ လကျထပျတဲ့ အမြိုးသမီးတဈဦးအကွောငျး၊ မျောတျောကားနဲ့ လကျထပျခဲ့တဲ့ အမြိုးသားတဈဦးအကွောငျး၊ ရထားဘူတာရုံနဲ့ လကျထပျခဲ့တဲ့ အမြိုးသမီးတဈဦးအကွောငျး၊ အခုလိုပဲ သဈပငျ၊ မီးခိုးခေါငျးတိုငျ၊ သင်ျဘော စတဲ့အရာတှနေဲ့ လကျထပျသူတှအေကွောငျးဟာ ကွားလကွေ့ားထရှိတဲ့ သတငျးမြိုး ဖွဈပါတယျ။


Buy WONDER HOME Two Door No Frost Refrigerator 282 Liter (WHF-NF-282L ) Online in Myanmar | Spree.com.mm\nWONDER HOME Two Door No Frost Refrigerator 282 Liter (WHF-NF-282L )\nTwo Doors No Frost Refrigerator\nT Class 18-43°C\nBlack plastic sheet, VCM Finishing, Internal Condenser, Reversible Door, Adjustable Leg, Mechanical, Temp. Control, Antibacterial gasket, Total No Frost\nGlass shelf, Vegetable glass crisper, Transparent door racks, Interior Lamp\nWire freezer shelf, Ice maker, Transparent door rack\nFrost-Free Technology ( No Frost)\n600 * 650 * 1513 MM\n655 * 716 * 1589 MM\nWarranty Condition - First 1 year for Service and Spare Parts and Next2years for Service only.\nWonder Home ဆိုတာ ဘာလဲ\nကျွနု်ပ်တို့နေစဉ်ထိတွေ့သုံးစွဲနေသော အိမ်သုံးပစ္စည်းများဖြင့်ပင် ပျော်ရွှင်မှု၊ အံ့အားသင့်မှု နှင့် သာယာကြည်နူးမှုများကို ဖန်းတီးနိုင်ပါသည်။\nထိုကဲ့သို့သောပျော်ရွှငျွ်၊ အံ့အားသင့်မှု နှင့် သာယာကြည်မှုများကို လူကြီးမင်းများထံ အရောက်ပို့ပေးနိုင်ရန် ကျွနု်ပ်တို့Wonder Home မှ တာဝန်ယူပါရစေ။\nWonderhome ထုတ်ကုန်များသည် မိသားစုအတွက် သန့်ရှင်း၍သက်သောင့်သက်သာရှိသော နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အီလက်ထရောနစ် ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီးအရသာရှိသော စားစရာများကို ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နိုင်သကဲ့သို့ မိမိအချစ်ရဆုံးသူများနှင့် ကမ္ဘာကျော် ရုပ်ရှင်များကို ခံစာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော တန်ဖိုးရှိသည့်အခိုက်အတန့်လေးများကို wonder Homeနှင့်အတူ လူကြီးမင်းများအား မျှဝေခံစားစေချင်ပါသည်။\nကျွနု်ပ်တို့သည် စင်္ကာပူနိုင်ငံ၌ အခြေစိုက်ထားပြီး မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ထိုင်းနိုင်ငံတို့၌ ရုံးခွဲများရှိပါသည်။ Wonder Home ထုတ်ကုန်များသည် အတွေ့အကြုံအသစ်များနှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်မှုများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အိမ်သုံး အီလက်ထရောနစ် ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်၍ အပူအပင်ကင်းသည့် ရိုးရှင်းသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေပါသည်။\nလူကြီးမင်းတို့၏စိတ်ထဲ အတွေးထဲ တွင်ရှိသော စိတ်ကူးပုံစံများနှင့်ထပ်တူညီစေရန် ကျွနု်ပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကို ပုံစံထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ကျွနု်ပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသည် ခေတ်အမီဆုံးနှင့် ergonomic ဒီဇိုင်းများဖြစ်သောကြောင့် Best-in-class ထုတ်ကုန်များလည်းဖြစ်ပါသည်။ Functions များလည်းစုံလင်သည့်အပြင် user-friendly လည်းဖြစ်ပါသည်။ ရိုးသားစွာပြောရလျှင် Wonder Home သည် လူကြီးမင်းများ၏ဘဝကို Wonderful Life လေးများ ဖြစ်စေရန် အမြဲတမ်း အဆင်သင့်ရှိနေပါသည်။\nSpacious All-Around Cooling\nThe WHFNF282L Double-Door Frost-Free Top Mount Freezer featuresawhopping 282-litre storage capacity with U-shaped cabinets andamulti-layer partition system of4high-load bearing shelving racks. It provides all-around optimized cooling which maintains moisture and regulates the mixing of odours between each compartment.\nThe fifth-generation automatic defrosting technology delivers quick and thorough air circulation to every corner of the refrigerator’s interior to prevent excess moisture build-up and frosting between food items and on the inner walls. This ensures that food items do not stick together and stay fresh longer.\nPerfect for Farm Fresh Foods\nRated Climate Class T, the WHFNF282L is optimized to deliver quick cooling and freezing even in the harshest tropical climates (18-43°C).Fresh foods stay crisp and farm-fresh longer with the moisture-lock crispers while ice making is easy and fuss-free with the twist-type icemaker.\nSmooth Stabilizer-Free Operation\nThe WHFNF282L is fitted withavoltage stabilizer to counter any voltage fluctuations and prevent electrical damage or shorting to ensure smooth and consistent operation.It is super quiet (42dBA) and comes with antibacterial gaskets and functional adjustable legs.


Pregnancy – စာမကျြနှာ2– Healthy Life Journal\nဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. Amniotic Fluid Embolism အကြောင်း သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ. Amniotic Fluid Embolism ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေက ကလေးမီးဖွားချိန်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ကလေးမီးဖွားပြီးချိန်မှာဖြစ်ဖြစ် ရေမြွှာရည်က အမေရဲ့ သွေးထဲမှာ လေပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုလိုဖြစ်ပြီးတော့...\nဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ကလေးမွေးပြီး ဆီးချိုထိန်းရတဲ့အခါ မိခင်တွေက ကလေးမွေးပြီးတော့ ဆီးချိုဖြစ်လို့ ဆေးတွေသောက်တယ်၊ အစားအသောက်နဲ့ ထိန်းတယ်ဆိုတော့ ကလေးကို နို့တိုက်တဲ့အခါ ကလေးက အာဟာရလုံလုံလောက်လောက် မရတာမျိုးဖြစ်နိုင်လားလို့ တွေးပူတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုမျိုးတော့ မဖြစ်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မိခင်ကို အချိုမပါတဲ့...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆီးချိုဖြစ်ခြင်းနှင့် အာဟာရ (၂)\nဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း – ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆီးချိုရှိရင် ကလေးကိုရော ထိခိုက်နိုင်သလား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆီးချိုရှိတာကို မသိလိုက်လို့ ကုသမှုမခံယူလိုက်ရဘူးဆိုရင် ကလေးမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေဖြစ်ပြီး မွေးလာတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ Bifida လိုမျိုး ရောဂါဖြစ်ပြီး မွေးလာတတ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ကလေးမွေးပြီးပြီးချင်း...\nသားသမီးရရှိအောင်အမြဲကျန်းမာလန်းဆန်းနေစေဖို့ဘယ်လိုအချိန်မှာ ဘာတွေစားသင့်သလဲ …\nဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်နေ့တာလုံး အစာတွေကို အချိန်ကိုက်စားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝနရီဟန်ချက်ညီပြီး စွမ်းအင် အပြည့်ရှိကာ စိတ်ခံစားချက် ကောင်းမွန်နေပါလိမ့်မယ်။ (၁) ပေါင်ချိန်ကြည့်ပါ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလွန်းတာ ၊ များလွန်းတာက အမျိုးသားသုက်ပိုးအပေါ်မကောင်းတဲ့ သက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်း၊နည်းလွန်းတာက အမျိုးသားရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒနဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းအပေါ်...\nကိုယ်ဝန် ပထမ သုံးလပတ်မှာ အိုမီဂါ၃ ဖက်တီးအက်စစ်မှီဝဲပါ။ကိုယ်ဝန်ကာလတစ်လျှောက် လမ်းကြာကြာလျှောက်ပေးပါ။ ကိုယ်ဝန် ဒုတိယသုံးလပတ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ပါ၊ ခြေထောက်ကို ဆတ်ခနဲလှမ်းပြီးအကြောလျှော့ပါ။အစိမ်းရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်အစားအသောက်တွေစားပေးပါ။ ကိုယ်ဝန်တတိယ သုံးလပတ်မှာ ကိုယ်ဝန်၂၈ပတ်- တစ်နေ့ စွံပလွံသီး ၆ လုံးစားပါ။ ကိုယ်ဝန် ၃၀ပတ်-...\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဆီးချိုဖြစ်ခြင်းနှင့် အာဟာရ (၁)\nဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုအကြောင်း ဆွေးနွေးမယ်ဆိုရင်တော့ အရင်ဆုံးဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ပြောရပါမယ်။ ဆီးချို ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ဆိုတော့ သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်လို့ခေါ်တဲ့ အချိုဓာတ်များလို့ပါ။ ဂလူးကို့စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အာဟာရအနေနဲ့ အသုံးချတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်ဆူလင်ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးလိုပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကို မုန့်ချိုအိတ်က...\nမေး ။ ရေမြွှာနည်းတယ်ပြောလို့ပါ။ ရေမြွှာများအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်လို့ရပါသလဲရှင်။ ၆လပိုင်းတုန်းက ရိုက်ထားတာ ရေမြွှာက ၁၄ ရှိတယ် ပြောပါတယ်ရှင့်။ မနေ့ပြန်ရိုက်ခိုင်းတော့ ရေမြွှာက ၉ပဲရှိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အိုဂျီက ၉လပိုင်း ၄ရက်နေ့ထိ စောင့်ပေးမယ်။ အဲဒီအချိန်အထိ မမွေးသေးရင် ခွဲမွေးမယ်ပြောပါတယ်။...


January 2021 - Myanmar People Alliance\n၁ပတ္အတြင္း သိသိသာသာေငြဝင္လာေစမည့္ ယၾတာအလႉ\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် ၁ပတ်အတွင်းသိသိသာသာငွဝင်လာစေရမည့်ယတြာအလှူ ယတြာတွေကို သေချာတွက်ချက်ပြီးမှမျှဝေပေးတာဖြစ်တဲ့အတွက် ငွေဝင်လာစေရန်အတွက်အာမခံပါသည် Shareပြီးသာ သေချာလိုက်လုပ်ပါ မိတ်ဆွေတွေကို ထက်ဆင့်မျှဝေပေးပါ ငွေသေချာပေါက်ဝင်လာပါလိမ့်မယ်။ မြတ်စွာဘုရားကိုမနက်၆:၀၀ကနေ၁၀:၀၀အတွင်း ပြောင်းဖူးပြုတ်၁ဖူး ကွေကာအုတ်၁ခွက်ပူပူလေးကပ်လှုပေးပါ။ပြီးရင် (၂၄)ပစ္စည်း ၅ခေါက်ရွတ်ပါ။ဘုရားကိုကပ်လှုရင် ခြေလက်မျက်နှာဆေးပြီးမှ သေချာကပ်လှုပါ။Shareပြီး လုပ်ပါ၁ပတ်အတွင်းထူးခြားပါတယ်။ဆုတောင်းရမှာက မြတ်စွာဘုရားကို\nဆယ္လ္ဖီအလြန္အကြ်ံဆြဲျခင္းက “Selfitis” ေခၚစိတ္ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် ဆယ်လ်ဖီအလွန်အကျွံဆွဲခြင်းက “Selfitis” ခေါ်စိတ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ် စိတ်ကျန်းမာရေးနိုင်ငံတကာဂျာနယ်ကနေဆယ်လ်ဖီအလွန်အကျွံရိုက်ခြင်းက “Selfitis” လို့နာမည်တပ်ထားတဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်ခုအနေနဲ့ စာရင်းသွင်းထားပြီဖြစ်ပါတယ်။ဒါကို ၂၀၁၄ ခုနှစ်တုန်းကလည်း ဒီနာမည်နဲ့နာမည်တပ်ခဲ့ပေမယ့်သတင်းမှားသာဖြစ်ခဲ့ပြီးအခုကတော့တကယ်နာမည် စာရင်းဝင်သွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ဆယ်လ်ဖီအလွန်အကျွံရိုက်သူတွေကို ခေါင်းစဉ်ပြန်ခွဲကြည့်တဲ့အခါမှာ အခြေအနေတွေကိုလိုက်ပြီး ထပ်ကွဲသွားပါသေးတယ်။ အောက်မှာတော့သုတေသနလုပ်ထားတဲ့ထဲကရလဒ်တွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။အိန္ဒိယမှာဒီသုတေသနကိုကျောင်းသား ၂၂၅ယောက်နဲ့စမ်းသပ်ခဲ့ပြီးဆယ်လ်ဖီရိုက်သူ၃မျိုးခွဲလိုက်ပါတယ်။ဒီသုတေသနအရသူတို့ထဲက ၉%ဟာတစ်နေ့ကိုဆယ်လ်ဖီပုံ၈ပုံထက်မနည်းရိုက်တတ်ပြီး\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် သွားဖြူချင်တဲ့သူတွေနဲ့ သွားဝါလို့ စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေအတွက် ဝါညစ်နေတဲ့သွားတွေကို ဖြေးဖြေးချင်းစီပြန်ဖြူလာစေမယ့်အိမ်တွင်းဖြစ်နည်းလမ်းကောင်းကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ချက်ချင်းကြီးဖြူလာမှာမျိုးတော့မဟုတ်ပေမယ့်၃ရက်တစ်ခါ၊၅ရက်တစ်ခါ ပုံမှန်မပျက်အကွက် လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ဝါနေတာတွေတဖြေးဖြေးလျော့သွားပြီးပြန်ဖြူလာမှာပါ။ မျိုးရိုးအရသွားဝါတာမျိုးကျတော့အိမ်တွင်းနည်းလမ်းလောက်နဲ့ အဆင်မပြေပါဘူး။ သွားဆေးခန်းမှာ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးလေဆာပစ်တာမျိုးလုပ်မှသာ အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ကြက်သွန်ဖြူ၊သံပယိုရည် (သို့)သံပုရာရည်၊ သွားတိုက်ဆေး၊နနွင်းမှုန့်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် ဈေးထဲမှာရောင်းချနေတဲ့ငှက်ပျောသီးအခိုင်တွေဟာများသောအားဖြင့် အစိမ်းတွေချည်းပါပဲ။ ငှက်ပျောသီးအစိမ်းတွေဝယ်လာပြီးမမှည့်ခင်မှာစားချင်တဲ့အခါသရေကျနေရုံကလွဲပြီးဘာမှမတတ်နိုင်ပါဘူး ။ ဒီတော့အခုလိုမဖြစ်ရအောင်ကိုယ်စားချင်တဲ့အချိန်မှာမှည့်သွားအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ငှက်ပျောသီးတွေကိုမှည့်စေနိုင်တဲ့နည်းလမ်း၃မျိုးရှိပါတယ်။ ၁- တစ်နာရီအတွင်းမှည့်စေခြင်း ငှက်ပျောသီးတွေကိုတစ်နာရီအတွင်းမှည့်စေချင်ရင်တော့ ငှက်ပျောသီးစိမ်းတွေကိုOvenထဲထည့်ပြီးတော့ ၁၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နဲ့တစ်နာရီတိတိ ကင်လိုက်ပါ ။တစ်နာရီကြာတဲ့အခါ Ovenထဲကထုတ်ပြီးတော့ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအအေးခံထားပါ။အေးသွားတဲ့အခါသင့်ရဲ့ငှက်ပျောသီးဟာအလွန်အရသာရှိပြီး ချိုမြိန်မှည့်ဝင်းနေတဲ့ငှက်ပျောသီးဖြစ်သွားကြောင်းတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ၂-\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် အမျိုးအမည်များပြားလှသောရေခူများထဲတွင်ရေလုပ်သားများအားအန္တရာယ်ပေးနိုင်သောအဆိပ်အတောက် ပြင်းတဲ့ ရေခူနှစ်မျိုးမှာခူထောင်း နှင့ခူမီး ခေါ်ခူမီးတောက်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ခူထောင်းရဲ့ခေါင်းပိုင်းဟာပန်ကန်းလုံးကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး ရှည်လျားတဲ့ အမြီးတန်းလည်း ပါရှိပါတယ။ အကြီးဆုံး အရွယ်အစားမှာ လက်သီးဆုပ်ခန့်ရှိပြီး အမြှီးမှာ နှစ်တောင်မှ သုံးတောင်ခန့် အထိရှိကာ ထိုခူထောင်း၏\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် လက်ဖဝါးပေါ်ကလက်ချောင်းလေးတွေရဲ့အတိုအရှည်ကနေ လူတွေရဲစိတ်တစ်ချို့ကို ပြောပြနေတယ်ဆိုတာသင်တို့သိပါသလား၊အများကြီးတော့ကွက်တိမှန်နိုင်မယ်မထင်ပင်မဲ့အနည်းငယ်တော့တူလိမ့်မယ်လိုယုံပါတယ် ဘယ်လိုလက်အတိုအရှည်ပုံစံတွေကဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုးလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင် လက်သူကြွယ်ကလက်ညိုးထက်ပိုရှည်တဲ့ လက်မျိုးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရတဲ့သူတွေဟာ ချောတာထက်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးလူချစ်လူခင်ပေါသူတွေပါ။ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာသူတစ်ပါးတွေရဲ့စိတ်ကိုအကဲခက်တတ်တာကြောင့် လူချစ်များတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်မြန်ပြီး စိတ်ဆတ်တတ်တဲ့အကျင့်လေးရှိတာကြောင့် လူအများအမြင်မှာဒေါသကြီးတယ်လို့တော့ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပင်မဲ့မဟုတ်မခံစိတ်မျိုးလေးပါ။ ရည်မှန်းချက်တွေခိုင်မာပြီး အမြင့်ဆုံးဆိုတာတွေကိုမှန်းထားလေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ကိုအကြာကြီးမညစ်တတ်ပဲ တစ်လမ်းမရရင်\nသင့္အသက္ဘယ္ေလာက္လဲ?ဘာေန႔ေမြးလဲ?သာမွန္မွန္ေျပာပါ . . .\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် သင့်အသက်ဘယ်လောက်လဲ?ဘာနေ့မွေးလဲ?သာမှန်မှန်ပြောပါ မှန်လွန်းလို့ထပ်ခါထပ်ခါဖတ်ဖြစ်တဲ့ဇနကဟောကိန်း ဘုရားအလောင်းတော် မဟာဇနကမင်း၏ ဖြစ်စဉ်ခုနှစ်မျိုး အခြေပြု၍ ရှေးဆရာကြီးများက တီထွင်၍ တွက်ကိန်းဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အလွန်လွယ်ကူရှင်းလင်း၍ ယနေ့ပညာရှင်များထိ သုံးစွဲနေသော တွက်ကိန်းဖြစ်ပါသည်။ တွက်ကိန်းအားပုံသေကားချမယူပဲမဟာဘုတ်စသောအခြားတွက်ကိန်းများနှင့်ညှိနှိုင်းဟောပြောလျှင်အလွန်အစွမ်းထက်သောဟောကိန်းဖြစ်သည်။ အဟောကြည့်နည်း…. ဥပမာ – မိမိက\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် လောကမှာ ယောကျာ်းနဲ့ မိန်းမတွေ့ကြုံဆုံကွဲဖြစ်ကြရတာဓမ္မတာပါဘာထူးဆန်းလို့လဲလို့မေးချင်စရာဟုတ်တယ်မထူးဆန်းဘူးထူးဆန်းတာတာကတော့အဲဒီမိန်းမတစ်ယောက်ဟာကိုယ့်အပေါ်သစ္စာမရှိတန်ဖိုးမထား ကိုယ့်အပြင်အခြားအခြားသောမိန်းမတကာမိန်းမတွေကိုလစ်ရင်တွယ် ချောင်ရင်နှိုက်ဖောက်ပြန်တတ်တဲ့ယောကျာ်းကို ရထားပြီဆိုရင်တော့ အဲဒါ ထူးဆန်းနေပြီ ကျွန်မငယ်ရွယ်စဉ်စိတ်ဓာတ်မရင့်ကျက်ခင်ကာလတွေ တရားတွေ ကို နားနဲ့ပဲနာခဲ့ပြီး နှလုံးသားနဲ့ မနာတတ်ခင်ကာလတွေတုန်းက ယောကျာ်းတစ်ယောက် ကိုယ့်ကို ဖောက်ပြန်တာ ခံရပြီဆို\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် ၁။ “အမြင့်တစ်နေရာကနေ ပြုတ်ကျတယ်”လို့ အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုရင် လုပ်ငန်းကိစ္စတွေနဲ့ အချစ်ရေးမှာ ထူးဆန်းတာတွေကြုံရမယ့် နိမိတ်ဖြစ်ပါတယ် လုပ်ငန်းနဲ့ပတ်သက်ရင် ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပြီး အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ရင်တော့ ရင်ခုန်စရာလေးတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ “သွားကျိုးသွားတယ်”လို့ အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုရင် လူပုံအလယ်မှာ\nUnicode ဖြင့်ဖတ်ရန် အိမ်မှာကပ်ထားရင်ကပ်ရောဂါ ဘေးကြီးကနေကင်းဝေးလိမ့်မယ်ယုံကြည်ပါတယ် အိမ်တိုင်းအိမ်တိုင်းမှာ..ကပ်ထားရင်ကပ်ရောဂါ ဘေးကြီးကနေ မြန်မာတစ်ပြည်လုံးကင်းဝေးလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်…. ရှေးရှေးတုန်းကလည်း ကျောက်ရောဂါ..ပုလိပ်ရောဂါ.. ဝမ်းရောဂါ အစရှိသဖြင့်ကူးစက်လွယ်တဲ့ ရောဂါဆိုးတွေ ဖြစ်ခဲ့ကြဘူးတယ်…။ တရွာလုံး ရွာလုံးကျွတ် ကူးကုန်ပြီးလူတွေ အကုန်သေကြသတဲ့.. လူတွေသေတော့မကောင်းဆိုးရွားတွေ ပျော်တာပေါ့..သူတို့တွေ


Myanmar Gays Heaven: ပျင်းလို့လက်ကစားလိုက်တဲ့ ကိုကျော်မျိုး................\nPosted by Myanmar Gays Heaven at 9:44 AM\nhm June 18, 2014 at 1:07 AM\nနေပြည်တော်က t တစ်ယောက်လောက်အလိုရှိသည်။စိတ်ဝင်စားသူ mail ထားခဲ့ပါ\nAnonymous July 22, 2014 at 3:42 PM\nAnonymous August 16, 2014 at 1:10 AM\nsaw khon Naung August 18, 2014 at 11:12 PM\nAnonymous October 9, 2014 at 1:31 AM\nygn295@gmailပါ။ top များသာ add ပေးပါ။\nAnonymous October 25, 2014 at 2:24 AM\nAnonymous October 27, 2014 at 8:13 AM\nJonathan November 12, 2014 at 9:42 AM\nThan Zaw Oo December 25, 2014 at 9:18 PM\nဖုန်း 09 8306767 ကို ဆက်သွယ်ပါ\nလက်ကစားတဲ့သူရဲ့ph no လိုချင်တယ်\nhm June 18, 2014 at 9:43 AM\nhm June 18, 2014 at 9:45 AM\nAnonymous June 22, 2014 at 5:29 PM\n09420266286 aung lay pr\nmaung oo July 3, 2014 at 3:20 PM\nI am top, if you want to content me, send mail to maungootum@gmail.com.:-) :-)\nZin Kowin July 20, 2014 at 2:28 AM\nAnonymous July 31, 2014 at 4:16 AM\nခံချင် ရင် ဆက် သွယ်ပါ\nAnonymous August 1, 2014 at 8:59 AM\nAnonymous July 31, 2014 at 5:13 AM\nကျွန်တော်ပုံတွေသဘောကျလားဖုန်းခေါ်ရင် ရပါတယ်09402709447ကိုဆက်လိုက်ပါ\nအရမ်းလီးတောင်နေတယ်ထုရတာလက်ညောင်းတယ်ခံချင် ရင် ထားဝယ်လာခဲ့ပါ428168958ကျော်စွာ\nAnonymous July 31, 2014 at 7:39 PM\nAnonymous August 1, 2014 at 1:46 AM\nI am homo .I needaboyfriend.I am 19 year old.I am cute &handsom..\ncontact my gmail lovinginparadise@gmail.com\nAnonymous September 30, 2014 at 11:48 PM\nwhere are you?Are you bot?\nAnonymous August 1, 2014 at 1:57 AM\nCall me 09402703663\nAnonymous August 1, 2014 at 8:53 AM\nhotti boy November 19, 2014 at 9:37 PM\nAnonymous August 1, 2014 at 8:54 AM\nmdyသားနဲ့တွေ့ချင်ပါတယ်ကျွန်ကပြည်ကြီးတံခွန်ကပါviberက နေ ပြောချင် ပါတယ် mantomanပေါ့\ncharlie August 10, 2014 at 7:56 PM\n၀၉၉၇၂၅၇၅၆၈ hlaung22898@gmail.com ကိုဆက်သွယ်\nAnonymous August 19, 2014 at 8:56 AM\nko phone August 31, 2014 at 1:28 PM\n'ပြည်ကြီးတံခွန်သား ငါလဲ ပြည်ကြီးတံခွန်ပဲ ph noပေး\nAnonymous October 7, 2014 at 9:08 AM\nပြည်ကြီးတခွန်သားပါ ခံချင်ရင် o9797158645 viberကနေ hineedtosexဆိုပြီး ပို့ပါ ဖုန်းခေါ်လျှင်မကိုင်ပါ\nအဖြူအင်္ကျီဝက်ဆင် ထားသည် ဆိုင် ကယ်သမားမေးလိုက်ပါတွေ့ချင် ရင်၁၁နာရီထိရှိပါသည် ကျော်ဇေယျာပါ\nသူငယ်ချင်း များအားလုံးဘာလုပ်နေကြလဲလိုင်းပေါ် မတက်ကျဘူးလားပုသိမ်က ကောင်လေး လီးကစုပ်ချင် စရာကောင်းချက်ကြည့်လိုက်လေး\ntarr yarr August 5, 2014 at 12:57 AM\nnpt ကပါ tawwinn.civil@gmail\n0932353670 sex ဖြစ်ချင်လို့ဆက်သွယ်ပေးပါ မနွဲ့ ရ\nsanaythu August 23, 2014 at 8:06 AM\nAnonymous August 10, 2014 at 2:24 AM\nHtin Lin Aung August 11, 2014 at 5:21 PM\nAnonymous August 12, 2014 at 1:40 PM\nygnက top only\nAnonymous January 28, 2015 at 8:02 AM\ntop only ပါ\nygn က ပါ\nbottonချစ်သူ တ ယောက်\nအလို ရှိ ပါသည်\nချစ် တတ် တဲ့ bottom\nများ ဆက် သွယ်ပါ\nမှား မှာစိုးလို့ topပါ ၂၅နှစ်ပါ\nအမြန် ဆက် သွယ်ပါ\n၂၅၀ ၇၅၈ ၆၀၈\nAnonymous January 28, 2015 at 7:56 AM\nမလေးက ဘယ်သူရှိလည်း ဒိတ်မယ်\nthawngno November 27, 2014 at 11:49 AM\nsaw khon Naung August 18, 2014 at 11:10 PM\nsaw khon Naung August 18, 2014 at 11:11 PM\ntop bottom ဆိုတာဘာလဲ ရှင်းပြပေးပါအုံး\nAnonymous August 19, 2014 at 12:00 AM\nလားရှိူးက အလိုးခံချင်သူများ ဖုန်းနံပါတ်ထားခဲ့ပါ အသက်မကြီးရ မ၀ရ ကောင်းကောင်းပြုစုပေးနိုင်ရမည်\nSai Aungminnko August 19, 2014 at 5:30 AM\nHomo ချစ်သူများ .\nsaithiha aung October 18, 2014 at 3:52 PM\nchanchan chan August 21, 2014 at 11:06 AM\nAnonymous August 27, 2014 at 10:54 AM\nမုံရွာကပဲ top ပါ\nမုံရွာက လီးကြီးပြီးဖင်လိုးချင်တဲ့သူရှိရင် မေးလ် ချန်ထားခဲ့ပါ အသက် ၃၀မှ ၄၀ အတွင်းသာ\nAnonymous August 22, 2014 at 7:59 PM\nလီးအကိုင်ခံချင်တယ် ဘယ်သူ့ကိုဆက်သွယ်ရမလဲ လီးကြီးသည်\nAnonymous August 23, 2014 at 8:17 AM\nsanaythu August 23, 2014 at 8:48 AM\nAnonymous August 23, 2014 at 5:52 PM\nAnonymous August 30, 2014 at 8:59 AM\nko phone August 31, 2014 at 8:47 PM\nမန်းလေးကပါ ၃၅နှစ် real man ပါ real man or real boy များပြောနိုင်တယ်\nko phone August 31, 2014 at 8:57 PM\n35နစ်ပါ မန်းလေးက man ပါ man များခင်နိုင်တယ်\nko phone August 31, 2014 at 11:50 PM\n35years မန်းလေးက real man ပါ reak man များ man to man ဖြစ်ချင်တယ်\nko phone August 31, 2014 at 11:59 PM\n35years mandalay i'm real man .i need real man or boy\nTrue Love November 7, 2014 at 2:05 PM\nko phone November 8, 2014 at 11:07 AM\nph noထားခဲ့ဆက်မယ် gmailမရလို့\nTrue Love November 12, 2014 at 11:42 AM\nစိတ်ဝင်စားတယ် mail တခုခုထားခဲ့လေအပ်လိုက်\nko phone September 4, 2014 at 1:33 AM\nမင်း ph no ဒါမှမဟုတ် gmailထားပေးပါ ဆက်သွယ်မယ် နာမည်လဲတခုခုပြောပါ\nAnonymous September 5, 2014 at 7:25 AM\nName ka Htin lin aung\nAnonymous September 7, 2014 at 1:23 AM\nAnonymous September 8, 2014 at 2:46 PM\nmoe zatt September 10, 2014 at 12:25 PM\nAnonymous September 13, 2014 at 4:58 PM\nAnonymous September 14, 2014 at 4:54 AM\nနေပြည်တော် တပ်ကုန်းမှခံချင် သူများဒီမှလီးတောင်နေတယ် ခံချင် သူများဆက်သွယ်ပါ09425301542ကိုviberသုံးတယ်\nAnonymous September 14, 2014 at 4:59 AM\nတကယ်ပါTနော်မတင်တက်လို့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်တင် ခိုင်းတာပါ ကိုယ်တိုင်မတင်တက်လို့ပါဗျာ 09425301542ဆက်သွယ်ပါ\nAnonymous September 16, 2014 at 6:34 AM\nAnonymous September 16, 2014 at 9:31 PM\nwechat ID woshiwo19287 ID mdy ka fri myar nae khin chin lo bar\nသန်လျင်က top တယောက်နဲ့တွဲချင်ပါတယ် ဆက်သွယ်ပါ ၀၉ ၄၃၁၈၀၉၄၉\nAnonymous September 24, 2014 at 3:36 PM\nရန်ကုန်ကပါ top onlyပါ\nလီးစုပ် ချင် သူ များ\nနေရာ ရှိသူ များသာ\nAnonymous January 28, 2015 at 7:51 AM\nနေရာမရှိသူများ မဆက် ရ\nAnonymous January 28, 2015 at 7:59 AM\nAnonymous September 25, 2014 at 2:16 PM\nဖင် ကောင်း ကောင်း လိုး ပေး မည်ခံချင် ရင် ဆက် သွယ်လို့ရမဲ့ ဖုန်းပေး ပါ။mdy က\nAnonymous December 17, 2014 at 4:30 PM\nI want sex you call me 09797504324\nAnonymous September 25, 2014 at 2:47 PM\nခံချင်တယ် ဖုန်းnoပေးပါ viber,ကဆက်သွယ်လိုက်မယ်\nAnonymous September 26, 2014 at 12:48 PM\nမန်းလေးက ယောက်ကျားစစ်စစ်ဖင်ကို အားရပါးရ လိုးချင်တယ်\nAnonymous September 26, 2014 at 4:46 PM\nPhone noပေးပါ ဆက်သွယ်ပါ့မယ် ခံချင်လွန်းလို့\nAnonymous October 7, 2014 at 9:14 AM\n09797158645 viberကနေဆက်သွယ်ပါ needtosex ဆိုပြီး အရမ်းလိုးချင်သည် တိုးတိုးတိတ်တိ်တ်ပါ\nAnonymous October 8, 2014 at 11:52 PM\nmoechit thu September 26, 2014 at 11:40 PM\nAnonymous October 1, 2014 at 11:39 PM\nkoko October 2, 2014 at 1:25 PM\nAnonymous October 4, 2014 at 9:40 PM\nSai Aungminnko October 5, 2014 at 2:36 AM\nAnonymous October 2, 2014 at 9:46 PM\nSai Aungminnko October 5, 2014 at 2:50 AM\nygn295@gmailပါ top များသာaddပေးပါ\nAnonymous October 9, 2014 at 7:14 AM\nAnonymous October 9, 2014 at 1:54 PM\nblackocean38@gmailပါ bot ပါ\nAnonymous October 14, 2014 at 12:25 AM\n09797451017 Top Mdy မှ ဖင်ခံချင်သူ ၂၀အောက် ညီလေးများ မက်ဆေ့ပို့ပါ ဖုန်းခေါ်လျှင်မကိုင်ပါ\nAnonymous October 11, 2014 at 3:37 AM\nပခုက္ကူက ဖင်ခံချင်သူများဖုန်းထားခဲ့ပါ နေရာရှိမှသာ ဆက်သွယ်မည် မနွဲ့ရ\nAnonymous October 11, 2014 at 4:47 AM\nAnonymous October 12, 2014 at 3:38 AM\nAnonymous October 12, 2014 at 4:57 AM\nဘယ်ကလဲ ph ထားခဲ့လေလိုးပေးမယ်\nအပေါ်မှာကို့ ph ရှိတယ်ဖင်ခံချင်ရင် viber ကနေ hi လိုက်ပါ\nAnonymous October 13, 2014 at 11:52 PM\nMDY မှအသက်၂၀အောက် ဖင်ခံချင်သော လီးစုပ်ချင်သော ညီလေးများ 09797451017 သို့ မက်ဆေ့ပို့ပါ ဖုန်းခေါ်လျှင် မကိုင်ပါ။\nIf u want to havearealfriendship & amazing services then uU can reach me at 09400021660 From MYITKYINA.\nI'm in 22.\nPrince Shine October 16, 2014 at 1:55 AM\nviber မှာ +66856163102\nygn bot များ ဆက်ပါ\nAnonymous January 30, 2015 at 5:09 AM\nMdy ka par.khan chin tal 09449003505 ko set par\nAnonymous October 24, 2014 at 7:11 PM\nကိုဇာနည်အကြောင်းသိတဲ့သူတွေကယုံမှာမဟုတ်ဘူး တကယ်တမ်းကြတော့ကိုဇာနည်ကျော်ကလူလိမ်မဟုတ်ဘူး သူများမကောင်းလျှောက်ပြောတဲ့မင်းကလူလိမ်ပဲဖြစ်မယ်\n09254417902 ခံချင်ပါတယ် ရန်ကုန်ကပါ တခါမှမခံဘူးသေးပါ စမ်းကြည့်ချင်လို့ပါ viber မှဆက်သွယ်ပါ\nwai phyo October 26, 2014 at 2:53 PM\nတကယ်လား ခံမှာသေချာရင် 09975176004ကိုဆက်လိုက် ဖုန်းအမှန်နော် ရန်ကုန်ကပဲ လိုးချင်နေတယ်\nAnonymous October 25, 2014 at 2:20 PM\nAnonymous October 29, 2014 at 9:27 AM\nငါကလဲဖင်ပေါက်ပါရင်ပြီးရောဆိုပြီးလိုးတဲ့လူးစားထဲမှာမပါဘူး မင်းသိပါတယ် မင်းကိုမလိုးပေးတာကိုပဲကြည့်ဟားဟားဟား\nAnonymous October 25, 2014 at 3:03 PM\nygn ကပါ top အလိုရှိသည်။အပြုအစုကောင်းသည်။ 0931050230\nwai phyo October 26, 2014 at 2:59 PM\nငါလဲရန်ကုန်ကပဲ အပြုစုကောင်းရင်တွေ့ချင်တယ် ငါ့ဖုန်းကိုဆက်လိုက် 09975176004\nနေပြညိတော် က bott 09254927752\nAnonymous November 4, 2014 at 10:23 AM\n09797689187 Top လိုးချင်တယ်\nDD November 8, 2014 at 4:30 AM\nAnonymous November 11, 2014 at 2:16 PM\nAnonymous November 16, 2014 at 8:59 AM\nadiba akter November 18, 2014 at 9:59 AM\nAnonymous November 19, 2014 at 10:46 PM\nကျောက်မြောင်းကပါ သူငယ်ချင်း တစ်ယောကိအလိုရှိပါတယ်\naungkominthu aung December 6, 2014 at 10:33 AM\nAnonymous December 9, 2014 at 9:58 PM\nph.no ပေးခဲ့လေ ဆက်သွယ်လိုက်မယ် နွဲ့ရင်တော့အဆင်မပြေဘူးဗျ top စစ်စစ်မှ ကျနော်လည်းမနွဲ့ဘူး\nAnonymous November 27, 2014 at 8:58 AM\nAnonymous November 28, 2014 at 10:13 PM\nAnonymous December 2, 2014 at 9:27 PM\nhello fri mx.12.kmx@gmail.com\nis me welcome all friends.\nBaby Millo December 9, 2014 at 5:35 AM\nhomo ချစ်သူလိုချင်သည် top /ver ရန်ကုန်ကပါ 09400444435/09799611009/09973567565\nAnonymous December 13, 2014 at 6:30 AM\nwhat is top, button\nကိုထက် December 14, 2014 at 4:31 PM\nAnonymous December 17, 2014 at 6:45 AM\nBOT ONLY ပါ\nAnonymous December 17, 2014 at 9:32 PM\nစစ်ကိုင်းကခံချင်ပါတယ် top manly တစ်ယောက် လိုချင်ပါတယ်တည်းခိုခန်းခဘီယာစိုက်ပါမည်\nAnonymous December 21, 2014 at 1:12 AM\nAnonymous December 18, 2014 at 3:56 AM\nThan Zaw Oo December 25, 2014 at 9:19 PM\nနေပြည်တော်ကပါ ဖုန်း 09 8306767 ကို ဆက်သွယ်ပါ အဆင်ပြေချင်လို့ပါ Copy and\nroyallover22 December 28, 2014 at 7:52 AM\nhi phin loe chin tal\nAnonymous December 31, 2014 at 6:11 PM\nတောင်ကြီးကပါ အသက် ၄၀ ပါ နဲနဲ ဝပါတယ် တောင်ကြီးက အသက် ၂၀ ဝန်းကျင် bot တစ်ယောက်လောက်\nတောင်ကြီးကပါ အသက် ၄၀ ပါ နဲနဲ ဝပါတယ် တောင်ကြီးက အသက် ၂၀ ဝန်းကျင် မိန်းမဆန်ဆန်ချောတဲ့ bot တစ်ယောက်လောက်\nroyallover22 January 1, 2015 at 7:11 AM\nIron Dragon January 1, 2015 at 12:15 PM\nပခုက္ကူကခံချင်ရင်ဖုန်းထားခဲ့ပါ နေရာရှိရမည် အလကားလိုးပေးမည်\nAnonymous January 15, 2015 at 11:19 AM\nခံချင်တဲ့သူများ၀၉၄၆၄၆၀၅၂၈ကိုဆက်သွားပါ မှတ်ချက်ရန်ကုန်bottomများအတွတ်\nAnonymous January 19, 2015 at 11:08 AM\nygn က bot ပါ။ ခံချင်ပါတယ်။အသက် 20 မှ 30 ကြားဖြစ်ရပါမယ်။အဆင်ပြေရင် bonus ပေးမယ်။0931050230\nAnonymous January 20, 2015 at 2:31 AM\nAnonymous January 28, 2015 at 7:44 AM\nAnonymous February 5, 2015 at 6:24 PM\n09425301542 Top နေပြည်တော်နှင့်တပ်ကုန်းမြို့မှခံချင်သူများဆက်သွယ်ပါ\nAnonymous February 6, 2015 at 12:53 AM\nAnonymous February 15, 2015 at 9:45 PM\nဖင်ခံချင်တယ် မခံဖူးလို့ ပါ ရှိန်းမောင်မောင် 09797216774\nPhyo Ko February 19, 2015 at 5:33 AM\nthuyamin February 24, 2015 at 7:06 AM\nဆက်သွယ်လိုက်ပါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ရတယ်မနွဲ့ဘူးဘယ်အချိန်ခေါ်ခေါ်ပါနေရာရှိရင်လာမယ်မနွဲ့နဲ့မကြိုက်ဘူး ၀၉၄၀၁၆၀၃၃၃၆ Gmail..thuyamin012 @နော်ဆက်သွယ်ပါ\nthuyamin February 24, 2015 at 7:07 AM


Basic Political Science Part (13) ~ လူသားအရင်းအမြစ် ဖွံ့ ဖြိုးတိုးတက်ရေး အစီအစဉ်\nBasic Political Science Part (13)\nနိုင်ငံရေး အတွေးအခေါ်နှင့် သဘောသဘာဝများ အပိုင်း (၁၀)\nမျက်မှောက် မြန်မာ့နိုင်ငံရေး အတွေးအခေါ် အယူအဆများသည် ... မူလဆင်းသက်လာရာ အကြောင်းတရား များဖြစ်သော ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်၏ အဆုံးအမ တရားဒေသနာတော်များနှင့် သော်လည်းကောင်း ... ၊ ရှေးခေတ် နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ လူပုဂ္ဂိုလ်ဆိုင်ရာ အဆုံးအမ သဘောတရားများဖြစ်သော မင်းကျင့်တရား ဆယ်ပါး၏ စံတန်ဖိုးများနှင့် သော်လည်းကောင်း ... မျက်မှောက် ပြည်ထောင်စု မြန်မာနိုင်ငံ တော်ကြီးအား လေးကြိမ်တိုင်တိုင် စုစည်းထူထောင်ခဲ့ကြသော အာဇာနည် ခေါင်းဆောင် ပုဂ္ဂိုလ်တို့၏ ခံယူချက် သဘောထား အတွေးအခေါ် အယူအဆများနှင့် သော်လည်းကောင်း ကိုက်ညီခြင်းမရှိဟု ဆိုရပါမည် ... ။\nယေဘူယျအားဖြင့် ... နိုင်ငံတနိုင်ငံ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှု နိမ့်ကျခြင်းသည် ၄င်းနိုင်ငံ၏ အုပ်ချုပ်ရေး စနစ်အပေါ် မူတည်ပေသည် ... ။ သို့သော် ဤအချက်တခုတည်းကိုပင် ထပ်မံ ခွဲခြမ်းလေ့လာပါက အုပ်ချုပ်ရေး စနစ်အား မည်သူတို့က ပြဌာန်းသနည်း .... ဟူသော မေးခွန်းမျိုး ရှိလာရပါသည် .... ။\n၁။ တပါတီ (သို့) အာဏာရှင်တို့က ... ၄င်းတို့စိတ်ကြိုက် (သို့) ၄င်းတို့ သဘောအမိန့်အတိုင်း .... ပြဌာန်းသည်လော။\n၂။ ပြည်သူလူထု သဘောဆန္ဒဖြင့် ပြဌာန်းပေးသည်လော ဟူသည့်အချက် နှစ်ချက်အား တွေ့ရှိရမည် ဖြစ်ပါသည်။\nမည်သို့ပင်ဆိုစေ ... နိုင်ငံတနိုင်ဟု သတ်မှတ်မည်ဆိုပါက ပြည်သူလူထု ဆန္ဒသဘောထားများကို လျစ်လျူရှု၍ မရနိုင်ပါပေ ... ။ ထို့ကြောင့် နိုင်ငံတနိုင်ငံ၏ အုပ်ချုပ်ရေး စနစ်အား ပြည်သူလူထု၏ ဆန္ဒသဘောထားအပေါ် အခြေခံ၍ ဤနိုင်ငံတော်ကြီး ဤဒေသကြီးအတွင်း မှီတင်းနေထိုင်ကြသော ... ပြည်သူ ပြည်သား အပေါင်းတို့၏ ဆန္ဒသဘောထားများဖြင့် ဤနိုင်ငံတော်ကြီးအား ထူထောင်ပါသည်ဟူသော ... ကဗျဉ်းစာတမ်းထိုးနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါမှ တရားဥပဒေသည်လည်း စိုမိုးပြီး လောကပါလတရား (လွတ်လပ်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းခြင်း၊ တရားမျှတခြင်း၊ တန်းတူညီခြင်း) များလည်း ပေါ်ထွန်းပါမည် ... ။ ဤသို့အားဖြင့် ... ဤနိုင်ငံ ဤပြည်သူတို့၏ ဂုဏ်သိက္ခာ အရှိန်အ၀ါ သည်လည်း ... ကြီးမားပြီး နိုင်ငံတော်ကြီး ဒေသပတ်ဝန်းကျင် အ၀န်းအ၀ိုင်း၌လည်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာ မည် ဖြစ်ပါသည် ... ။\nထို့ကြောင့် နိုင်ငံတနိုင်ငံ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်ဖို့ရန်အတွက် (သို့) ဒေသအတွင်း လောက ပါလတရားများ ဖြစ်ထွန်း ပေါ်ပေါက်လာရန်အတွက် မလိုလားအပ်သော အောက်ဖေါ်ပြပါ စနစ် (သို့) ၀ါဒများကို ဆန့်ကျင်ပြီး မကျင့်သုံးရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည် ... ။\n၁. အာဏာရူးသောဝါဒ (Authoritarianism)\n၂. ကိုယ့်မိသားစုဆွေမျိုးသားချင်းများ ကောင်းစားရေးအတွက်သာ ဆောင်ရွက်တတ်သောဝါဒ (Depotisim)\n၃. အာဏာရှင်စနစ် (Dictatorship), (Totalitarianism)\n၄. ကိုယ်နှင့်မတူတိုင်း တူရာအုပ်စုဖွဲ့ဗိုလ်ကျစိုးမိုးခြင်း၊ ညှင်းဆဲနှိပ်စက်သတ်ဖြတ်ခြင်းဝါဒ (Tyranny)\n၅. စစ်ဝါဒ (Militarism)\nစသည့် စနစ် (သို့) ၀ါဒများကို မိမိတို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ... မဖြစ်ပေါ်အောင် မကျင့်သုံးနိုင်အောင် ပြည်သူ ပြည်သားတွေသည် မိမိတို့ မိသားစုအရေးထက် ပို၍အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ်လည်းကောင်း ... ၊ နိုင်ငံတော်အတွင်း ... လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း၌ လောက ပါလတရားများ ဖြစ်ထွန်းနေအောင် သော်လည်းကောင်း ... ဦးစွာပထမ ကြိုးပမ်း ဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်ပေလိမ့်မည် ... ။\nနိုင်ငံရေးသိပ္ပံ ဘာသာရပ်ဖြင့် မျက်မှောက် မြန်မာနိုင်ငံ အခြေအနေအား ... လေ့လာရာ၌ ယထာဘူတကျကျ တည့်တည့်မက်မက် ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါ၏ ... ။ ဤစာတမ်းသည် နိုင်ငံတော်နှင့် ပြည်သူ လူထုအကျိုး ... ၊ နောင်အခါ တိုင်းပြည်အုပ်ချုပ်မည့် နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်လောင်း လူငယ် လူရွယ်များ အတွက် ... သတိပြုစရာ ... ၊ သင်ခန်းစာယူစရာ ... ၊ ဝေဖန်စရာ ... ၊ ဆင်ခြင်တုံတရား ... လက်ကိုင်ထား၍ နိုင်ငံအကျိုးသယ်ပိုး စေခြင်းငှါ ဤနိုင်ငံရေးသိပ္ပံ လေ့လာရေးစာတမ်း၏ တခုတည်းသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါ၏ ... ။


fundition – @mmunited\nပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်ပိုစ့်တုန်းကလဲ ပံ့ပိုးပေးမဲ့သူတွေနည်းနေတုန်းပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စစချင်းထက်တော့ပိုကောင်းလာပါတယ်။ SBI share ၃ခုရှိပါတယ်။ @feedyourminnows ဆီက upvote ကတော့ ရတော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ @ptcmyanmar ဆီကနေ ၁၀၀ SP ရထားပါတယ်။ Upvote share တစ်ခု ရယူဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။ ကျွန်တော် အခုလို လုပ်ဆောင်နေတဲ့အပေါ်မှာ @steempress-io ရဲ့ ကူညီမှုတွေက အများကြီး အရေးပါပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ @minnowsupport, @hr1 စတဲ့သူတွေရဲ့ ကူညီပေးမှုတွေကိုလဲ မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ မြန်မာထဲကဆိုရင်တော့ @mamamyanmar, @myothuzar, @khaylay, @ptcmyanmar, @yee900, @sanhtun, @aggamun တို့ရဲ့ ကူညီမှုကို လဲ ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။ ပထမဆုံး ထားခဲ့တဲ့ ရည်မှန်းချက်ကတော့ SP ၅၀၀ …\nThere are onlyafew supporters for this project for the week 1 but it will be better for the next week. I have3shares of SBI and got daily upvote from @accelerator. Thanks to @paulag and @simplymike for sbi shares. I got 100 delegated SP from @ptcmyanmar for this project. @mshahabi, @minnowsupport, @ccir105, …


Coffee (ကော်ဖီ) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ » ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဖက်ဝင် » ဆေးဖက်ဝင် » Coffee (ကော်ဖီ)\nCoffee (ကော်ဖီ) ကဘာလဲ။\nကော်ဖီ ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ\nကော်ဖီကို စိတ်လန်းဆန်းစေရန်၊ စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လျင်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်နှင့်\nကော်ဖီကို ရင်ကြပ်ရောဂါ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှင့် အအေးမိခြင်း တို့အတွက် ပါးစပ်မှသောက်ကြပြီး၊\nအိုပီယမ် အဆိပ်မိခြင်းအတွက် ဖြေဆေးအနေဖြင့် စအိုမှ ထည့်သွင်းကုသကြသည်။\nဘယဆေးကုသမှုတွင် အစားအသောက်စားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ရန် နှင့် အစာခြေခြင်းကို ကောင်းစေရန်\nကော်ဖီကို အသုံးပြုကြသည်။ ကော်ဖီသည် နှာခေါင်းသွေးလျံခြင်းကို သက်သာစေပြီး\nသွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေသည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် သည်းခြေကျောက်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုလည်း\nကာကွယ်ပေးသည်။ လူတို့သည် စိတ်ပင်ပန်း လူပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့်\nစိတ်လန်းဆန်းစေရန် ကော်ဖီကို သောက်သုံးကြသည်။ ကော်ဖီကို ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ သည်ခြေကျောက်တည်ခြင်း၊\nဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါ၊ အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ နှင့် ရင်သားကင်ဆာ\nဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ရန်လည်း အသုံးပြုကြသည်။ အခြားအသုံးဝင်မှုများအနေဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊\nသွေးပေါင်ကျခြင်း၊ နှင့် အဝလွန်ခြင်း များကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုကြသည်။\nသို့သော် ကဖင်းဓါတ်သည် ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သော ခါးသက်သော ဓါတ်တစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုများရှိသည်။ ထိုဓါတ်သည် ခန္ဓါကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအပေါ်တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။ ပင်မအာရုံကြောမကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းကဲ့သို့သော အာနိသင်များရှိသည့်အတွက် ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည် သင့်ကို ပိုလန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး အင်အားတက်စေသည်။\nကော်ဖီ အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ\nလူနာမှ ကော်ဖီဘယ်လောက်များများသောက်ထားပြီး စိတ်ခံစားမှု၊ နှင့် အိပ်သောပုံစံတွင် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သိရှိထားပါ။\nကော်ဖီကို အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားပါ။\nကော်ဖီကို အကြာကြီးစွဲသောက်သူတို့တွင် ကော်ဖီရပ်လိုက်သည့်အခါတွင် ဆေးဖြတ်လျင်ဖြစ်တတ်သော လက္ခဏာများကို တွေ့ရလေ့ရှိသည်။\nကော်ဖီ က ဘယ်လောက်စိတ်ချရလဲ\nတစ်နေ့လျင် ကော်ဖီ ၁ ခွက် သို့မဟုတ် ၂ ခွက် သောက်သုံးခြင်းသည် နို့တိုက်မိခင်များနှင့် သူတို့၏ကလေးငယ်များအတွက် စိတ်ချရပုံပေါ်သည်။ သို့သော် ကဖင်းဓါတ်သည် ပမာဏများများသောက်လျင် ကလေးငယ်၏အစာလမ်းကြောင်းကို နာကျင်စေပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ဆတ်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။\nကလေးများအတွက် ကဖင်းပါသော ကော်ဖီကို သောက်ရန်စိတ်မချရပါ။ ကဖင်းကြောင့်ဖြစ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကလေးများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်လေ့ရှိသည်။\nကော်ဖီတွင် ပါသော ကဖင်းဓါတ်သည် စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကို ပိုဆိုးစေသည်။\nကော်ဖီသည် သွေးရောဂါများကို ပိုဆိုးစေသည်။\nစစ်မထားသော ကော်ဖီကို သောက်သုံးခြင်းသည် သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရောနှင့် အခြားအဆီများကို တိုးစေသည်။ ထို့အပြင် သွေးထဲရှိ ဟိုမိုစစ်စတင်းဓါတ် ပမာဏကို တက်စေပြီး ထိုအချက်သည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို တိုးစေသည်။\nသင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိလျင် ကဖင်းကို သတိထား၍ သုံးပါ၊ သွေးထဲရှိ သကြားဓါတ်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။\nကော်ဖီထဲရှိ ကဖင်းဓါတ်သည် ပမာဏများများသောက်လျင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျောရောဂါနှင့် အူလမ်းကြောင်းမကောင်းသည့် ရောဂါများကို ပိုဆိုးစေသည်။\nကဖင်းပါသော ကော်ဖီကို သောက်သုံးခြင်းသည် မျက်လုံးထဲရှိ သွေးပေါင်ချိန်ကို တက်စေသည်။\nကဖင်းပါသော ကော်ဖီကို သောက်ခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါရှိသော လူများတွင် သွေးပေါင်ချိန်ပိုတက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ထိုအချက်သည် ကော်ဖီ ကို ပုံမှန်သောက်နေသောလူများအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေနည်းပုံရသည်။\nကော်ဖီ ကနေ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်မလဲ\nကော်ဖီ မှ မည်သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရရှိနိုင်ပါသနည်း။\nလူအများစုအတွက် ကော်ဖီကို ၂ ခွက် မှ လေးခွက် သောက်နေသောက်နေသော်လည်း ကဖင်းဓါတ်ပြသနာ သိပ်မရှိပေ။ သို့သော် ကဖင်းဓါတ် အရမ်းများလျင် အောက်ပါပြသနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။\n• လက်တုန်ခြင်း၊ ကတုန်ကရီဖြစ်ခြင်း၊\n• ညဘက်အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊\n• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊\n• ရင်တုန်ခြင်၊ နှလုံးခုန်သံ မမှန်ခြင်း၊\nတဖြည်းဖြည်းဖြင့် ကော်ဖီစွဲသွားပြီး ပိုပိုသောက်သုံးခြင်းများဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကဖင်းဓါတ်ကို သုံးစွဲမှု ဖြတ်လိုက်လျင် ဆေးဖြတ်လျင်ဖြစ်တတ်သောလက္ခဏာများဖြစ်လာနိုင်သည်။\nကော်ဖီ ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေ ဘယ်လိုဓါတ်ပြုမှုတွေရှိလာနိုင်သလဲ\nဤဆေးပင်သည် အခြားသော သင်လက်ရှိအသုံးပြုနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများရှိနိုင်သည်။ အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးပင်ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။\nပေးထားသော အချက်အလက်သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်မဟုတ်သဖြင့် အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးပင်ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။\nကော်ဖီ အတွက် ပုံမှန်သောက်သုံးရန်အညွှန်းက ဘယ်လောက်လဲ\nများသောအားဖြင့် အရွယ်ရောက်သူတစ်ယောက်အတွက် ၂ အောင်စမှ ၈ အောင်စအထိ ပါးစပ်မှ သောက်သုံးနိုင်သည်။\nကော်ဖီ ကို ခွက် ၁၀၀ ခန့် သောက်လျင် အသက်သေဆုံးနိုင်ပါသည်။\nကော်ဖီ က ဘယ်လိုပုံစံမျိုးတွေနဲ့လာလဲ\nဤဘယဆေးပင်ကို လှော်ထားသော အစေ့ အဖြစ်နှင့် ရနိုင်သည်။\nတည်းဖြတ်သည့်နေ့ ဇူလိုင် 3, 2017 | နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း မတ် 13, 2018\nCaffeine. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono- 980-coffee.aspx?activeingredientid=980&activeingredientname=coffee. Assessed August 7, 2016.\nCaffeine. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/caffeine.html. Assessed August 7, 2016.


Chate Sat | Reliable freelancers for your business သင့်တော်တဲ့... - Chate Sat | Reliable freelancers for your business\nသင့်တော်တဲ့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ?\nလူတိုင်းဟာ အချိန်အကန့်သတ်နှင့် အလုပ်လုပ်နေရတာဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်အနေနဲ့ စီးပွားရေးတစ်ခု(သို့) တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လုပ်ငန်းတွေကို လုပ်ကိုင်တဲ့အခါ အားလုံးအတွက် အချိန်မပေးနိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်အလုပ်တွေအပြင် အသေးအဖွဲ့ကိစ္စတွေကအစ ကိုယ်တိုင်လုပ်နေရမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ပဲ အချိန်ပြည့်၀န်ထမ်းတွေခန့်မယ်ဆိုရင်လည်း တစ်ချို့သော အလုပ်တွေဟာ အမြဲလုပ်နေရတာမဟုတ်တဲ့အတွက် မသင့်လျော်ပြန်ပါဘူး။ အခုတော့ ထိုအချင်းအရာတွေ အတွက် ဘာမှစိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေကို ငှားရမ်းအသုံးပြုပြီး ထိုပြဿ နာတွေကို အလွယ်တကူပဲ ဖြေရှင်းလို့ ရနိုင်ပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။\nသို့သော်လည်း သတိပြုရမည့်အချက် တစ်ချက်တော့ကျန်ပါသေးတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ မြောက်မြားစွာသော အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေထဲကနေ သင့်လုပ်ငန်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပညာရှင်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ ဆိုတဲ့အချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်တော်တဲ့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တစ်ယောက် ကိုဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်သလဲဆိုတာကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။\n♦ ငွေကြေးထက် အရည်အသွေးကိုကြည့်ပါ\nတော်တော်များများ ကြုံတွေ့တတ်ရတဲ့ အကြောင်းအရာလေးပါ။ ဈေးအသက်သာဆုံး၊ ဈေးအချိုဆုံးဆို လူတိုင်းကြိုက်တတ်တာ ဓမ္မတာပါ။ တစ်ချို့ဆို ဈေးဆစ်ရတာတောင် အကျင့်လိုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ဒီနေရာမှာတော့ အဲလိုလုပ်လိုက်မိရင် အနည်းငယ်မှားယွင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အတွေ့အကြုံရင့်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေဟာ ဈေးပေါပေါတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ အချိန်တွေကို အကုန်ခံမှာ မဟုတ်တဲ့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်ကောင်းတွေလိုချင်ရင်တော့ ထိုက်တန်တဲ့ အရင်းနှီးတစ်ခုတော့ ပြုလုပ်ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရည်သွေးကောင်းကောင်းတွေ အသုံးပြုခြင်းဟာ မိမိ Brandရဲ့ တန်ဖိုးကို မြင့်တက်စေသလို၊ ယုံကြည် လေးစားမှု တွေကိုလည်း သွယ်၀ိုက်သော နည်းလမ်းကနေ ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအကယ်၍ ကန့်သတ်ထားတဲ့ ငွေပမာဏအတွင်းမှာပဲ အသုံးပြုရမယ်ဆိုရင်တောင် အချိန်ယူပြီး အလွတ်တန်းပညာရှင် တစ်ယောက်ချင်းစီ အရည်အသွေးကို စိစစ်သင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေဟာ တစ်ယောက်တစ်မျိုး ထူးချွန်ကြတဲ့သူတွေဖြစ်တဲ့အတွက် မိမိလုပ်ငန်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အပိုင်းမှာ ထူးချွန်တဲ့ ပညာရှင်မျိုးကိုသာ ရှာတွေ့ပြီ ဆိုရင်တော့ အရမ်းကိုတန်ဖိုးရှိပြီး အင်မတန်အသုံး၀င်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒီတော့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေရဲ့ အရည်အသွေးနှင့် အရည်အချင်းကို ဘယ်လိုအကဲဖြတ်နိုင်သလဲဆိုရင် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းကတော့ ၎င်းတို့ရဲ့ Portfolio တွေကိုကြည့်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေရဲ့ Portfolio တွေဟာ သူတို့အတွက် အခိုင်မာဆုံး သက်သေပြချက်တွေဖြစ်တာကြောင့် ပညာရှင်တိုင်းထည့်တတ်ကြတာ အမှန်ပါ။ Portfolio မရှိတဲ့ ပညာရှင်တွေကို ငှားရမ်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားမိတယ် ဆိုရင်တော့ သေချာ သတိထားပြီး ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Portfolio မရှိသေးတာဟာ အတွေ့အကြုံမရှိ သေးတာဖြစ်နိုင်သဖြင့် သင့်အနေနဲ့ အချိုသာဆုံးဈေးနှင့် ရနိုင်သော်လည်း ရလဒ်ကောင်းထွက်ဖို့တော့ ရာခိုင်နှုန်း နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တစ်ဦးဟာ သူ့ရဲ့ Portfolio တွေကို အကုန်မပြနိုင်ရင်တောင်မှ သင့်လုပ်ငန်းနှင့် ကိုက်ညီမယ့် Protfolio ကိုတော့ ရွေးချယ်ညွှန်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါ့ကြောင့် အလွတ်တန်းပညာရှင် ငှားရမ်းတော့မယ်ဆိုရင် မိမိမျှော်မှန်းထားတဲ့ ရလဒ်တွေရရှိနိုင်ဖို့အတွက် ငွေကြေးထက်၊ အရည်သွေးကိုကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်ခြင်းဟာ ပိုပြီးသင့်ပါတယ်နော်!\nအင်တာဗျူးခြင်းဟာလည်း သင့်တော်တဲ့ အလွတ်ပညာရှင်တစ်ယောက် ရရှိဖို့များစွာ အထောက်အကူဖြစ် စေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မိမိငှားရမ်းမယ့် ပညာရှင်မှာ ဘယ်လိုအရည်အချင်းတွေ ရှိသလဲ? စိတ်နေသဘောထား? Client အပေါ် ပြောဆိုတုံ့ပြန်မှု အဆင်ပြေ၊မပြေ ? ဆိုတာနှင့် မိမိရဲ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ လုပ်ဆောင်ရမယ့် သဘောတရားတွေကို ရှင်းပြရင်း မိမိနှင့်ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ၊ သင့်တော်မှု ရှိမရှိဆိုတာတွေကို တွေးတော ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်ခါတလေမှာ Porfolio တွေကို အရည်အသွေးကောင်းအောင် ကျွမ်းကျင်တဲ့သူတွေဆီ အပ်တတ်ကြတဲ့အတွက် သူကိုယ်တိုင်ရေးသားထား တဲ့ Portfolio ဟုတ်မဟုတ်ကိုလည်း Portfolio ထဲမှာပါတဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို မေးခွန်းလေးတွေမေးပြီး ဆန်းစစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့ အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေမှာ ဆိုရင် ပြီးခဲ့တဲ့ ပရောဂျက်က လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပြီး ကိုယ်ငှားရမ်းမယ့် အလွတ်တန်းပညာရှင်ရဲ့ အခြေအနေတွေကို စုံစမ်းမေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အလုပ်တကယ်လုပ်မလုပ်၊ အရည်အသွေးတကယ် ကောင်းမကောင်း၊ အလုပ်တွေတကယ်ပြီးမြောက်မှုရှိမရှိ ဆိုတာတွေကို အကဲဖြတ် နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\n♦ မိမိ ပရောဂျက်ကို တကယ် ကူညီမယ့်သူလား?\nမိမိအနေဖြင့် ပရောဂျက်တစ်ခုကို တင်လိုက်တယ်ဆိုပါစို့! Freelancing platform ကိုသုံးသည်ဖြစ်စေ၊ မိမိကိုယ်ပိုင် လူမှုကွန်ယက်မှာတင်သည်ဖြစ်စေ လာလျှောက်တဲ့ အလွတ်တန်းပညာရှင်တွေဟာ အမျိုးမျိုးရှိမှာဖြစ်တဲ့အတွက် မိမိရဲ့ ပရောဂျက် ဖော်ပြချက်တွေကို တကယ်ဖတ်ရဲ့လား? နားလည်ရဲ့လားဆိုတာတွေကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။\n၁။ မိမိတင်ထားတဲ့ ပရောဂျက်အကြောင်းအရာကတစ်ခု အလွတ်တန်းပညာရှင် ရေးထားတဲ့ proposal က သူ့ဆီမှာ ဘယ်လိုကြီးမားတဲ့ ၀န်ဆောင်မှုတွေပေးနေပါတယ်။ ဘယ်လိုမျိုး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်ပါတယ် စသည်ဖြင့် မိမိလုပ်ငန်းအတွက် Solution ပေးဖို့အကြောင်းတစ်လုံးမှ မပါပဲ သူ့ရဲ့ ၀န်ဆောင်မှုတွေကိုပဲပြောပြီး လာလျှောက်တာမျိုးလည်း ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒါကိုကြည့်ချင်အားဖြင့် သင့်ကိုကူညီပေးဖို့ထက် သူ့အတွက်သူပဲ စဉ်းစားနေကြောင်း တိတ်တိတ်လေးရည်ညွှန်းနေပါတယ်။\n၂။ “ ဒီပရောဂျက်ပြီးဖို့ ဒီလောက်ကျမယ်!” လုပ်ချင်လုပ် မလုပ်ချင်နေ ဆိုပြီး မျက်နှာလွှဲခဲပစ် တိုတိုပြတ်ပြတ် ပြောပြီးလာလျှောက်တာမျိုး။ ဒါဟာ တနည်းအားဖြင့် သင့်ပရောဂျက်ရဲ့ ဖော်ပြချက်တွေကို သေချာမဖတ်တာကို ဖော်ပြနေပြန်ပါတယ်။ သင့် ပရောဂျက်အတွက် အသေးစိတ်ပြင်ဆင်ထားတာမရှိသလို ကံကောင်းရင် ရလိမ့်မယ်ပေါ့ဆိုတဲ့ သဘောမျိုးလည်းဆောင်နေတဲ့အတွက် သတိထားသင့်ပြန်ပါတယ်။\nအမှန်တကယ်ပဲ သင့်ပရောဂျက်ကိုကူညီပြီး အရည်အချင်းရှိတဲ့ ပညာရှင်ကို ရှာဖွေဖို့အတွက်တော့ အချိန်အနည်းငယ် ပေးသင့်ပါတယ်လို့ ထပ်မံညွှန်းဆိုပါရစေ!\nနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် သင့်အတွက် ကိုက်ညီသင့်တော်မယ့် အလွတ်ပညာရှင်တစ်ယောက် ငှားရမ်းဖို့အတွက်\n၁။ အရည်အချင်းနှင့် အရည်အသွေးကို လေ့လာပါ\n၂။ မိမိလုပ်ငန်း လိုအပ်ချက်ကို ရှင်းပြပေးရင်း သင့်တော်မှုရှိမရှိ သုံးသပ်ပါ\n၃။ လျှောက်ထားလာတဲ့ proposal တွေကိုကြည့်ပြီး စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ပါ\nအားလုံးအဆင်ပြေပြီဆိုရင်တော့ လက်တွဲပါလို့ အကြုံပြုလိုက်ပါရစေခင်ဗျာ!\nContributed by Myat Min [email protected] Thit, ChateSat's Freelancer


Mini Horror ရုပ်ရှင် ကြည့်ရသကဲ့သို့ဖြစ်စေမည့် ကြောက်မက်ဖွယ် ဓာတ်ပုံ ၁၅ ပုံ - ONE DAILY MEDIA\n– တစ္ဆေခြောက်ရုံသာမကပဲ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေမည့်အရာများ\n“တစ္ဆေခြောက်သည်” ဟူသော စကားလုံးကို ကြားသောအခါတွင် လူအများစုက Halloween အကြောင်းနှင့် အနည်းငယ်ကြောက်စရာကောင်းသော အရာများကို တွေးတောမိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်မေ့ပစ်နိင်ကြပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်တစ်သက်တာလုံးအတွက် အိပ်မက်ဆိုးများမပေးနိုင်ပါဘူး။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် တစ္ဆေခြောက်ခြင်းများထက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပုံရိပ်တွေကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကြောက်စရာ” ဟု ဆိုသောအခါ အိပ်မက်ဆိုးများကို ဆိုလိုပါတယ်။ ညဘက် အိပ်ယာနိုးထလာစေအောင် သင့်အခန်းထဲမှာ အချိန်တိုင်း မီးလင်းနေစေပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်မှာ သင့်ကိုရူးသွပ်စေတဲ့အရာတွေဟာ သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ကြုံရာကျပန်းအသံ တွေပါပဲ ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ “ကြောက်စရာ” စံနှုန်းများသည် အလွန်မြင့်မားပါတယ် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြည့်ရှုသူများကို ကြောက်ရွံ့မှုပေးလိုပါတယ်။ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးကတော့ Horror Fan တွေအတွက် အားရစရာပါပဲ။\nMothmeister သည် “သေဆုံးသွားပြီးနောက် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း” များဖော်ပြထားသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော Instagram အကောင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။ ရုပ်ပုံများသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပြီး ထိတ်လန့်စရာရုပ်ရှင်တစ်ခုလိုပါ။ သူတို့ကို ကြည့်ရုံနဲ့ သင့်ကို ကျော ချမ်းစေပါမယ်။ အသေးစိတ် သင်ပိုကြည့်လေ၊ ပိုထူးဆန်းလာလေဖြစ်ပြီး ဓာတ်ပုံကို ပိတ်ပစ်လိုက်ချင်တဲ့အထိပါပဲ။ မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေမယ့် သူတို့ရဲ့ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးပုံတချို့ကို အောက်မှာ ကြည့်လိုက်ပါ။\n1. Prada ဝတ်နတ်ဆိုး\n2. The Alice in Wonderland မှ ကွဲပြားသောယုန်\n3. ဝက်ကိုလူထက်ပိုစိတ်ဝင်စားပုံရသော ဂြိုဟ်သားများ\n5. ဆေးရုံမှာလမ်းလျှောက်ထွက်လာသော အလောင်း\n6. arachnophobia ဖြစ်စေမည့်ပုံ\nဒီပုံတွေ အားလုံးမှာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အငွေ့အသက်တွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ကို စိုက်ကြည့်လေ ပိုစိတ်မသက်မသာဖြစ်စေ လေပါပဲ။ အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်ခဲ့တာလား။ ရုပ်ရှင်များလား ? စာအုပ်တွေလား? Creepypasta ဇာတ်လမ်းတွေလား ?? ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒါတွေတွေ့ရတာ ပျော်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ကြောက်လန့်စေလိုပါက ဤအရာများက အသုံးဝင်လှပါတယ် ။ ပိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပုံတွေအတွက် အောက်ကိုဆင်းလိုက်ပါ။\n9. အသတ်ခံရမည့် ဝက်တစ်ကောင်မဟုတ်ပါဘူး သူတပါးကိုသတ်မည့်ဝက်ပါ\n10. Kylie lip challenge မှာပါဝင်လာသူ\n11. အနားကပ်လာရင်တော့ ပြေးဖို့အဆင်သင့်ပြင်ထားပါ\n12. ကြောင်လေးကြောင့်ကလွဲရင် အနားမကပ်ရဲပါဘူး\n13. Minotaur ဟာဒီလိုပုံလို့တစ်ခါမှ မတွေးဖူးပါဘူး\n14. မျောက်၏မျက်လုံးကို ကြည့်ပါ ၊ တသက်စာကြောက်ရွံ့စေမှာပါ\n15. ကလေးချီရမယ့်အစား အရုပ်လေးချီထားတာ ပိုကြောက်စရာကောင်းပါတယ်\nဒီပုံတွေက သင့်ကို ကျောချမ်းစေသလား။ သင့်ကို ကြောက်အောင် လုပ်မိသွားလား ? တခြားသူဆီ ကြောက်အောင် ဆက် ပို့ပေးလိုက်ပါ ။ အောက်ဖော်ပြပါ မှတ်ချက်ကဏ္ဍတွင် ဤကြောက်စရာကောင်းသောပုံများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များကို မျှဝေခဲ့ပါ …\nမိတ်ကပ်ပညာတစ်ဦး၏ ရူးသွပ်လောက်စရာ လက်ရာမြောက်ဖန်တီးမှုပုံ (၁၁) ပုံ


>Last Sun Day, Heavy Wind stormed Rangoon’s Outskirts | MoeMaKa Burmese News & Media\nအညတရ ● ပြည်သူတွေ တရားမျှတမှုကို ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုး ရှာဖွေရတော့မလား\nဆလိုင်းနံရံ - မိုးတွေပြိုတဲ့ လမ်း\nမောင်မောင်စိုး ● ကွန်မြူနစ် FC\nကာတွန်း ရွှေဗိုလ် - ထင်ရင် လွဲခဲတယ်\nကာတွန်း ရာဇာသာစည်ရဲ့ အေးဆေးပါ ...\nကာတွန်း စည်သူကျော်ရဲ့ ဒီတခုပဲ မတက်ပါ ...\nလွမ်းဒေါင်၊ ဝုမ်လျံစန်း (Myanmar Now) ● ဘန်ကောက်၊ဂျာကာတာနဲ့ စမ်းချောင်း ဘယ်မြို့က ရေအောက်အရင်ရောက်မလဲ\nဝင်းနန္ဒာ (Myanmar Now) ● မွတ်စလင် လင်မယားကွာရှင်းခြင်းဓလေ့ အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်နေ\nအောင်ဝေး - ချ စ် လို့ရေးတဲ့ က ဗျာ( ၁ ၆ )\nဦးဝင်းတင် (၁၉၃ဝ - ၂၀၁၄)\nထူးထူး (တောင်ငူ) – တော်တော်လေး လိုသေးတယ်\n>Interview of DVB video journalist Sithu Zeya\n>BBC and SPDC guys\nဒီပဲယင်းတွင် ဒုက္ခိတဖြစ်သွားသည်အထိ ရိုက်နှက်ခံရသူ NLD အဖွဲ့ဝင် ကိုမြတ်ကို\n>Kan Tun Thit - Article\n>Images in Rangoon Division 3\nMaung Luu Way - လေဘာရုံး ဘာလဲ နှင့် အလုပ်သမားဝန်ကြီး ဘယ်လဲ?\nZeya Thiri Kyaung - Buddhist Festival\nဇင်လင်း - သမိုင်းအသစ် ရေးကြစို့\nမိုးမခမဂ္ဂဇင်း ဇွန်လထုတ် အသစ် ဝန်ဇင်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ\nကာတွန်း သွန်းခ - ကြံ့ဖွတ်တွေ သောက်သင့်တဲ့ဆေး 'တားဆေး'\nJoin 88,613 other subscribers\nမိုးမခ လမ်းညွှန်မှာ သင့်လုပ်ငန်း ပါသလား\nTin's House of Thai Food & Sushi - တင်၏ ထိုင်းနဲ့ ဆူရှီ စားသောက်ဆိုင်\nCho Cho Htet - IRS Tax Return Preparer\nဆောင်းဖြူ ရဲ့ "ရန်ကုန်ဟာ မလုံခြုံတော့ဘူး" စာအုပ်သစ်\nစိုးလွင် (၂၁၁) (ဝမ်ခ) ရဲ့ “ဝမ်ခ (ဟောင်း) တိုက်ပွဲ နှင့် ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ဘဝလမ်းများ”\nSteamed Burmese Pea - မောင်မောင်သိန်းရဲ့ အလွမ်းပြေပဲပြုတ်\nEl Cerrito Dental Care - Raymond Yu, DDS\nKyain Kyain - ကြိန်ကြိန် ကြေးအိုး ဆိုင်\nMyanmar Journalism Institute - မြန်မာသတင်းပညာသိပ္ပံ\nDr San San Myint, MD - ဒေါက်တာစန်းစန်းမြင့် ဆေးခန်း\nနှစ်အလိုက် ပြန်ရှာရန် Select Month September 2018 (136) August 2018 (224) July 2018 (209) June 2018 (190) May 2018 (199) April 2018 (184) March 2018 (162) February 2018 (145) January 2018 (195) December 2017 (157) November 2017 (193) October 2017 (154) September 2017 (148) August 2017 (163) July 2017 (180) June 2017 (195) May 2017 (240) April 2017 (190) March 2017 (243) February 2017 (253) January 2017 (234) December 2016 (210) November 2016 (276) October 2016 (257) September 2016 (238) August 2016 (262) July 2016 (256) June 2016 (238) May 2016 (292) April 2016 (271) March 2016 (286) February 2016 (277) January 2016 (245) December 2015 (281) November 2015 (330) October 2015 (356) September 2015 (303) August 2015 (299) July 2015 (245) June 2015 (229) May 2015 (125) April 2015 (163) March 2015 (227) February 2015 (199) January 2015 (225) December 2014 (216) November 2014 (198) October 2014 (226) September 2014 (209) August 2014 (242) July 2014 (240) June 2014 (214) May 2014 (252) April 2014 (242) March 2014 (230) February 2014 (234) January 2014 (281) December 2013 (237) November 2013 (205) October 2013 (246) September 2013 (261) August 2013 (295) July 2013 (285) June 2013 (248) May 2013 (249) April 2013 (441) March 2013 (285) February 2013 (267) January 2013 (319) December 2012 (309) November 2012 (248) October 2012 (229) September 2012 (209) August 2012 (242) July 2012 (281) June 2012 (264) May 2012 (230) April 2012 (222) March 2012 (230) February 2012 (187) January 2012 (279) December 2011 (286) November 2011 (237) October 2011 (277) September 2011 (234) August 2011 (193) July 2011 (248) June 2011 (286) May 2011 (194) April 2011 (256) March 2011 (224) February 2011 (153) January 2011 (179) December 2010 (167) November 2010 (218) October 2010 (219) September 2010 (228) August 2010 (163) July 2010 (163) June 2010 (175) May 2010 (190) April 2010 (158) March 2010 (158) February 2010 (143) January 2010 (156) December 2009 (160) November 2009 (143) October 2009 (128) September 2009 (126) August 2009 (139) July 2009 (163) June 2009 (149) May 2009 (199) April 2009 (150) March 2009 (172) February 2009 (135) January 2009 (144) December 2008 (127) November 2008 (140) October 2008 (142) September 2008 (142) August 2008 (159) July 2008 (122) June 2008 (114) May 2008 (155) April 2008 (148) March 2008 (129) February 2008 (127) January 2008 (104) December 2007 (71) November 2007 (110) October 2007 (42)\nAbout MoeMaKa (94)\nBusiness Directory (37)\nMoeMaKa VDO (55)\nRadio Program (93)\nခရီးသွား ဆောင်းပါး (83)\nMaung Swan Yi (54)\nU Win Tin (119)\nဟံသာဝတီ ဦးဝင်းတင် (181)\nSaLai Shwe Lin (7)\nTu Maung Nyo (40)\nဇော်အောင် (မုံရွာ) (156)\nHay Man Thazin (14)\nKhaing Aung Kyaw (7)\nKo Myoe (14)\nLaw Eh Soe (32)\nMaung Kyay Yay (8)\nMaung Yit (36)\nPwint Phyu Nandar (2)\nSaw Ngo (91)\nခုိုင်အောင်ကျော် (နယူးယောက်) (11)\nအရှင်ဇ၀န (နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားဟောင်း) (59)\nKu Mo Jo (68)\nParis Maung (6)\nHan Thit Naing (155)\nJunior WIn (27)\nK ငြိမ်းချမ်း (113)\nNi July (29)\nNi Ni Mar (7)\nSuu L Linn (24)\nYan Lin Aung (9)\nYan Naung (Bo Ta Htaung) (345)\nကာတွန်း – အောင်မော် (121)\nကာတွန်း ၀င်းအောင် (39)\nကာတွန်း ATH (221)\nကာတွန်း ဇာနည်ဇော်ဝင်း (63)\nချမ်းမြ (မုိုးမခအထောက်တော်) (51)\nဓမ္မဘေရီ အရှင်ဝီရိယ (တောင်စွန်း) (43)\nသီဟ (စခန်းသစ်) (51)\nကျော်သူ နဲ့ နာရေးကူညီမှုအသင်း (320)\nဌေးအောင် (မိုးမခ) (31)\nဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း (သချာင်္) (79)\nနေဝန်းနီ (မန္တလေး (2)\nနေဝန်းနီ (မန္တလေး) (5)\nNyein Chan Aye (21)\nInternational News (66)\nNews Features (86)\nPhoto Essays (29)\nLetter to MoeMaKa (24)\nOverseas Burmese (14)\nမိုးမခကို ပေးတဲ့စာ (269)\nရေခြားမြေခြား မြန်မာများ (228)\nသမိုင်းနဲ့ အစဉ်အလာ (1,068)\n2013 in Review (9)\n2013 Transit (15)\nSuu 67 စုစည်းမှု (10)\nလူများ၊ ရုပ်ပုံလွှာများ (411)\nMin Min Latt (10)\nဖြစ်ရပ်များ၊ အမှတ်တရများ (203)\nCartoon Box (3,607)\n>Last Sun Day, Heavy Wind stormed Rangoon’s Outskirts\n၂၅ ရက် နံနက် ၁ နာရီတွင် ရန်ကုန်ဆင်ခြေဖုံးအရပ်တွင် လေပြင်းကျခဲ့\nဇူလိုင် ၂၈၊ ၂၀၁၀\nယမန်နေ့က လက်ခံရရှိခဲ့သော သတင်းများအရ ရန်ကုန်မြို့ ကမာရွတ်၊ လှိုင်၊ အင်းစိန် မြို့နယ်များတွင် လွန်ခဲ့သည် တနင်္ဂနွေနေ့ နံနက် ၁ နာရီ ကျော်တွင် ပြင်းထန်သော လေပြင်းများ တိုက်ခတ်ခဲ့သည်ဟု သိရသည်။ သက်ဆိုင်ရာမိုးလေ၀သဌာနများက ကြိုတင်သတိပေးထားခြင်းများ မရှိသည့်အပြင် ညသန်းကောင်ယံအချိန်တွင် မိုးများရွာသွန်းခြင်းမရှိဘဲ လေပြင်းများ ကျယ်လောင်စွာ တိုက်ခတ်ခဲ့သဖြင့် လူအများ ထိတ်လန့်ခဲ့ကြသည် ဆိုသည်။ အချို့က ဆူညံသော လေပြင်းမုန်တိုင်းသံကြောင့် ဒုတိယနာဂစ်ဝင်ပြီဟု ထင်မှတ်ခဲ့ကြသည်ဟု ပြောဆိုသည်။\nလှိုင်မြို့နယ်၊ ပညာရေးဝန်ထမ်း အိမ်ယာတန်းလျားများနှင့် စားသောက်ဆိုင်တန်းအချို့တွင် အိမ်မိုးများ လွင့်စင်ခဲ့သည်ကို တွေ့ရကြောင်း၊ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ပင်မ ၀င်းထဲရှိ သစ်ပင်ကြီးအချို့ လဲကြောင်း၊ တောင်ဥက္ကလာနှင့် ရန်ကင်းမြို့နယ်များတွင် သိပ်မဆိုးကြောင်း၊ မိုးများပါ ရွာကြောင်း မျက်မြင်တို့က မိုးမခသို့ စာရေးသား သတင်းပို့ထားသည်ကို တွေ့ရသည်။\nစာဖတ်သူတဦးက ရေးသားရာတွင် –\n“သမိုင်း၊ အုတ်ကျင်း၊ ကြည့်မြင်တိုင်ဖက်တွေမှာ ညကြီးမင်းကြီး လေပြင်းတွေ ကျတယ်။ ကောင်းကင်က နီနေတယ်။ နိုးနေတဲ့ လူတွေကတော့ နာဂစ်ဝင်ပြီလို့ ထင်ကြတယ်။ အိမ်ဝရန်တာမှာ ချိတ်ထားတဲ့ ခေါင်းလောင်းတွေက တလျောက်လုံး မြည်နေတော့ စိတ်ထဲမှာ ကြောက်မိတယ်။ လမ်းမီးကြိုးတွေကလည်း အချင်းချင်းပွတ်ပြီးတော့ မီးတွေ ပွင့်နေတာ မြင်ရတယ်၊ တော်တော်ပြင်းတဲ့ လေပြင်း။ မိုးမရွာတော့ လေချည်းပဲ တိုက်နေတာ နာရီဝက်၊ လေးဆယ့်ငါး မိနစ်တော့ ကြာမယ် ထင်တယ်”\nအစိုးရသတင်းဌာနများက ဘာမှ ကြိုတင်သတိပေးမထားသဖြင့် သက်ဆိုင်ရာမြို့နယ်က လူအများ အထိတ်တလန့် ဖြစ်ကြရပြီး နောက်တနေ့တွင် အချင်းချင်း နှုတ်ဆက်ကြရာတွင် ညက မုန်တိုင်းဝင်သွားတယ်နဲ့ တူတယ်နော်ဟု အလွတ်ပြောဆိုမှုများဖြင့်သာ ထိုကိစ္စက ပြီးသွားသည်ဟု မှတ်ချက်ပေးသည်။\n“မြန်မာပြည်မှာက စာနယ်ဇင်းတွေက သတင်းမလုပ်ပေးရင် သတင်းမဖြစ်တော့၊ ဒီလိုမျိုး ကိစ္စတွေက ဒီလိုပဲ ပြီးကြရတာပဲ။ ပြည်ပက ရေးပြန်တော့လည်း သံသယရှိကြပြန်ရော။ ” ဟု သတင်းရေးပေးသူ ရန်ကုန်မြို့ခံ သတင်းထောက်က မှတ်ချက်ရေးထားသည်။\nအလားတူ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ စာများ၊ ဆောင်းပါးများ ...:Uncategorized\nBurmese Community Services (နယူးယောက်၊ ဘတ်ဖဲလိုးမြို့)\nပညာရေး အထောက်အကူပြု - ဂန္ထ၀င်သစ်စာပေ\nMandalar Charm Travels & Tours Co.,Ltd. မန္တလာချမ်း ခရီးသွားအေဂျင်စီ\nBago - ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး (1)\nEducation - ပညာရေးဆိုင်ရာ (1)\nCentral USA - အမေရိကန်အလယ်ပိုင်း (1)\nRestaurants - စားသောက်ဆိုင်များ (1)\nCivil Society Groups - အရပ်ဘက် အဖွဲ့အစည်းများ (4)\nEducational - ပညာရေးပိုင်း ဆိုင်ရာ (6)\nMandalay - မန္တလေးလမ်းးညွှန် (3)\nMarket Place - ဈေးရောင်း ဈေးဝယ် (6)\nMoeMaKa Network - မိုးမခနဲ့ မိတ်ဆွေများ (36)\nMedia Group - မီဒီယာလုပ်ငန်းများ (7)\nOnline Shop @ MoeMaKa (17)\nPublishing House - စာအုပ်တိုက်များ (7)\nReligious Center - ဘာသာရေးဆိုင်ရာ (6)\nSan Francisco Bay Area - ဆန်ဖရန်ဘေးဧရိယာ (17)\nHealth Care - ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ (4)\nRestaurants - စားသောက်ဆိုင်များ (9)\nServices - ၀န်ဆောင်မှုများ (3)\nTour & Travel - ခရီးသွား (8)\nမေတ္တာကွန်ရက်အဖွဲ့ မှ လူရည်ချွန်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်းသို့ ဆယ်သိန်းကျပ် လှူ https://t.co/EcvWq3HMRl https://t.co/9W5vWEDVEe about 1 hour ago ReplyRetweetFavorite\nနယူးယောက်ခ်မြို့၊ မြန်မာစာပေဟောပြောပွဲ – မင်းကိုနိုင်၊ ကာတွန်းအော်ပီကျယ် https://t.co/IN9wYNLKXQ https://t.co/8HCGGZGIEy about5hours ago ReplyRetweetFavorite\nနေရာတကာ ဂျာနယ် အောက်တိုဘာလထုတ် ထွက်ပြီ https://t.co/qbnI71sbKJ https://t.co/UB7sNe2gCn about5hours ago ReplyRetweetFavorite\nဇင်လင်း ● မြန်မာနိုင်ငံနှင့် စတုတ္ထစက်မှုတော်လှန်ရေး အသွင်ကူးပြောင်းမှုကာလ https://t.co/2D2ygexcSz https://t.co/83p02kynsO about 10 hours ago ReplyRetweetFavorite\nလွမ်းဒေါင်၊ ဝုမ်လျံစန်း (Myanmar Now) ● ဘန်ကောက်၊ဂျာကာတာနဲ့ စမ်းချောင်း ဘယ်မြို့က ရေအောက်အရင်ရောက်မလဲ… https://t.co/77kryd3aid about 10 hours ago ReplyRetweetFavorite\nCopyright © 2018 MoeMaKa Burmese News & Media. All Rights Reserved.\nGraphic Design Course - ကွန်ပျူတာ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်း အတတ်သင် လက်တွေ့ သင်တန်း\nDr SAW MRA AUNG FOUNDATION\nGmail and Google Application အသုံးချလမ်းညွှန်စာအုပ်\nဒေါ်ခင်မျိူးချစ်၏ သတင်းစာလောက ထွက်ပါပြီ\nဒေါ်ခင်မျိူးချစ်၏ သတင်းစာလောက ထွက်ပါပြီ (မိုးမခ) သြဂုတ် ၂၄၊ ၂၀၁၈ စာရေးဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်မျိူးချစ်...\nဂီတအနုပညာရှင်ကြီး မာမာအေး စိန်ရတုမွေးနေ့ အမှတ်တရ မိုးမခစာအုပ်ထုတ်\nဂီတအနုပညာရှင်ကြီး မာမာအေး စိန်ရတုမွေးနေ့ အမှတ်တရ မိုးမခစာအုပ်ထုတ် (မိုးမခစာအုပ်စင်) သြဂုတ် ၁၇၊ ၂၀၁၈...\nမိုးမခ သြဂုတ်လ ၂၀၁၈၊ တွဲ ၅ မှတ် ၄ ထွက်ပြီ\nမိုးမခ သြဂုတ်လ ၂၀၁၈၊ တွဲ ၅ မှတ် ၄ ထွက်ပြီ (မိုးမခ)...\nမိုးမခ ဇူလိုင် ၂၀၁၈ – အတွဲ ၅၊ အမှတ် ၃ တကယ်ထွက်ပြီ\nမိုးမခ ဇူလိုင် ၂၀၁၈ – အတွဲ ၅၊ အမှတ် ၃ တကယ်ထွက်ပြီ...\nKo Zaw Zaw Han Win on ကျော်မောင်(တိုင်းတာရေး) – ၀တ္ထုမဖတ်သည့် ပညာတတ်\nညိုထက်ညို on မောင်လူပေ – အမှတ်တရ ဦးတင်ထွဋ်\nDr. Maung Maung Gyi on ဒေါက်တာခင်မောင်ဝင်း(သင်္ချာ) – ဂိတ်စောင့်ခြင်း\nsu mon on မျိူးမွန်သွင် – ဆုမွန်ချွေပါသူငယ်ချင်း\nAye Aye Soe Win on ဇော်အောင် (မုံရွာ) ● အရှေ့တောင်အာရှ အင်ပါယာ


Posted by ကို Tranquillus | ဇူလိုင်လ 30, 2018 | ရေးသားပါးစပ်ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု\nအစီရင်ခံစာ၏ဆက်စပ်မှုကတရာစာမကျြနှာခရီးသွားရန်သင်တို့အလိုမရှိဘဲသင်တို့ရှိသမျှသတင်းအချက်အလက်များပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့အစညျးအဝေးမှာကူးလူးဖလှယ်မှုကိုကူးယူကန့်သတ်ခံရဖို့ခဲ့လျှင်သင်ကြီးမားတဲ့အသံအတိုးအကျယ်မှတ်တမ်းတင်လိမ့်မယ်။ မှတ်တမ်းများကိုဖန်ဆင်းနှင့်လက်ျာနည်းစနစ်နှင့်အတူပြုသည်ကိုအထူးသဖြင့်သည့်အခါအခါသို့သော်ဤရှောင်ကြဉ်သည်။ အဆိုပါကာလအတွင်း အလုပ်လုပ်အစည်းအဝေးများ, နှီးနှောဖလှယ်ပွဲကြီးမစ်ရှင်, များစွာသောပြဿနာများကိုအခြေအတင်ဆွေးနွေးနေကြတယ်ရှည်လျားတင်ပြချက်များထားကြပါတယ်, မိုးသည်းထန်စွာစိန်ခေါ်မှုများကြီးပြင်းနေကြသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ, သငျတနျးထို့နောက်စစ်ဆင်ရေးစပွန်ဆာပေးအပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် တစ်ဦးကိုသက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာရေးသားဖို့ကိုဘယ်လို ဒီအခြေအနေမှာ? ၎င်းကိုရေးသားရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ အထူးသဖြင့်သင်သည်အစီရင်ခံစာပါမဖြစ်မနေလိုအပ်သောအရာများကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်လိုသည်။\nအဆိုပါအစီရင်ခံစာတွင်အစည်းအဝေးလေ့လာခဲ့ကြသော themes များစဉ်အတွင်းမွေးစားခဲ့ကြသမျှသောဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်ဆောင်ကြဉ်းသင့်ပါတယ်။ သူကစကားစမြည်မှာကြီးပြင်းခဲ့ကြသောယေဘုယျလိုင်းများကိုတင်ပြရပါမည်။ ဒါဟာအားလုံးကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောအခြေခံစံနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်အားလုံးသေချာပေါက်နာမကျန်းမှုကြောင့်သို့မဟုတ်အခြားသောတစ်ချိန်တည်းမှာအစည်းအဝေးတွေအတွက်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အစီရင်ခံစာအခြားသူများထက်သတင်းအချက်အလက်၏တူညီသောအဆင့်မှာဖြစ်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါ အစီရင်ခံစာရေးသားခြင်း ရေးသားထားသော၏ပုံစံအတွက်တင်ပြထားပါသည်, ကမိနစ်ဒါမှမဟုတ်ဆွေးနွေးမှုများ၏ရိုးရှင်းထုတ်ပြန်ချက်များအနေဖြင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။\nစာရွက်စာတမ်းများအစည်းအဝေးတွင်တင်ပြခဲ့ကြသည်ဆိုပါကဖော်ပြထားခြင်းပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်ဒီတော့သူတို့ကိုရှာတွေ့ဖို့ရှိရာက်ဘ်ဆိုက်များကိုလည်းထည့်သွင်း, သင်သည်သင်၏ account ကို join ပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးမိတ္တူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သူအစီအမံယူစေခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမှဆုံးဖြတ်ချက်များခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်သောအခါ, သူတို့ကိုစီရင်တော်မူလိမ့်မည်ကိုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ အလားတူပင်ကအစည်းအဝေးတွင်ဆုံးဖြတ်သည်ခဲအချိန်ထဲကယူပါလိမ့်မယ်။ ဤအလုပ်ရပ်များသတ်မှတ်လိမ့်မည်ကတည်းကဒါဟာတကယ်အမှုအရာကို၏အကျဉ်းချုပ်များအတွက်လာမည့်အစည်းအဝေးများမှာအဆိုတော်မှစကားသံကိုပေးဖို့လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကကို Travellerအကြွင်းမဲ့အာဏာကြားနေရေးရှိသည်ဖို့ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆွေးနွေးရပါမည်အစည်းအဝေးကာလအတွင်းကြုံတွေ့အခက်အခဲများပြင်ပေးဖို့ထောက်ပြသည်။ လည်းသတိထားမိခဲ့ကြသမျှသောလက္ခဏာကိုတင်ပြ။\nUn သက်ဆိုင်ရာအကောင့် ထိုအဖြစ်အပျက်၏ကျင်းပနိုင်ရန်အောက်ပါနာရီ၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျနောကျနေ့တိုင်အောင်မပြောဘဲနေလျှင်အသင်အခြို့သောအရေးပါသောအသတင်းအချက်အလက်ချော်ပါစေလိမ့်မည်ဟုအချို့ဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူပင်အရေးအသား၏ရုတ်တရက်သင်သည်အခြေအနေတွင်အပေါငျးတို့သဖြစ်ရပ်များကို reset ခွင့်ပြုပါတယ်။ Brevity မာစတာကောင်းတစ်ဦးအစီရင်ခံစာရေးသားခြင်း၏စကားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ စာဖတ်သူအားလုံးလိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတိုက်ရိုက်ရပ်ရပေမည်။ ဒါကြောင့်မလိုအပ်တဲ့သို့မဟုတ်ရှည်လျားလွန်းလှည့်ကိုရှောင်ပါ။ အထိဖြောင့်သွားပါ။\nဖတ်ရန် ကတိတည်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်မှုကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ယဉ်ကျေးသောဖော်မြူလာများကို ရွေးချယ်ပါ။\nသွန်းလောင်း ကောင်းစွာတစ်ဦးကိုသက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာရေးအဆိုပါအစီအစဉ်ကိုစိတ်ဝင်စားသောကိစ္စများတင်ပြရပါမည်။ ကချောမွေ့ပြန်ဖွင့်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့်တစ်ဦးဿုံပုံဖွဲ့စည်းခဲ့စာသားကိုလုပ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးမိတ်ဆက်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နိဂုံးချုပ်၏တင်ဆက်မှုသင့်လျော်မယ့်စာရွက်စာတမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအချက်များစစ်တမ်းကောက်ယူသောအစီရင်ခံစာ၏ကိုယ်၌ရှိသကဲ့သို့အများအပြားအပိုဒ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုအလွန်အလေးအနက်ထားခံရဖို့လည်းဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုလုံးကိုအစည်းအဝေးဘမ်းမိလျှင်တစ်ခုသင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအစီအစဉ်ကိုဖြစ်စေမည်။ အများအပြားရမှတ်အခြေချနေထိုင်ခဲ့ကြသည်လျှင် cons အသုံးပြုပုံကိုသင်အရေးပါမှု၏အမိန့်ဆင်းအတွက်တင်ပြပါလိမ့်မယ်တဲ့အကြောင်းအရာအလိုက်မြေပုံကိုရပါလိမ့်မယ်။ အစီရင်ခံစာ၏နိဂုံးမှာလေ့လာခဲ့ခံရဖို့ကျန်ကြွင်းသောအချက်များထင်ရှားဖြစ်ကြောင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တန်း၏တူညီသောကွပ်မျက်ခံရခံရဖို့သေးရှိသည်သောတာဝန်များကိုများအတွက်တတ်၏။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ဦးကိုသက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာရေးလိုက်, ကမေးခွန်းများကိုဆွေးနွေးကြမည်သည့်အတွက်ထိုလယ်၌အချို့သောမျှမျှတတတိကျတဲ့အသိပညာရှိသည်ဖို့ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်သင့်လျော်သောဝေါဟာရများနှင့်အတူ, ရေတိုနှင့်ဒြပ်စာသားများဖြစ်လိမ့်မည်။\nစောငျ့ရှောကျ အစီရင်ခံစာရေးသားခြင်းများအတွက်သတ်မှတ်ချက် အရေးပါသည်၊ ၎င်းသည်ဖြစ်ရပ်များအပေါ်ဓမ္မဓိobjective္ဌာန်ကျပြီးသစ္စာရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထင်မြင်ချက်ပေးခြင်းသို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကိုတန်ဖိုးမထားခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အစည်းအဝေး၌ပါ ၀ င်သူများ၏မိန့်ခွန်းများအားလုံးကိုကူးရေးခြင်းကိုသင်ရှောင်ရမည်။ အဓိကအချက်များမှာပြောထားသည့်အရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာကိုသာဖော်ပြရန်သင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ထားရမည်။\nဒီအောင်မြင်ရန်ကသတင်းအချက်အလက်ကို select ရန်သင့်တာဝန်သာဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့မျိုးအတွက်အဓိကစံချိန်တင်ထံမှသိသာမဟုတ်ပါဘူးစဉ်အထူးသဖြင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအာရုံစိုက်ရှောင်ရှားပါ။ ဒီတော့ပေါင်းစပ်၏အမှန်တကယ်ကြိုးစားအားထုတ်ဖြစ်နှင့်အရေးပါမှု၏နိုင်ရန်အတွက်သတင်းအချက်အလက်ဦးစားပေး။\nစာရေးသူ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပါဝင်ပတ်သက်မှုအကြံပြုခြင်းစဉ် '' တစ်နည်းအတွက်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသုံးအနှုန်းများကို အသုံးပြု. ရှောင်ကြဉ်ပါ, ထို "ငါ" ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် "ငါတို့" ။ သငျသညျတတ်နိုင်သမျှကြားနေနေဖို့ရန်ရှိသည်ကတည်းက, ထို့နောက်နျဖိုးထား adjective နာမဝိသေသနသို့မဟုတ်ဖိုင်လင့်များပါသည့်မသုံးကြဘူး။ စာသားထဲမှာအထပ်ထပ် minimize လုပ်ဖို့သတိထားပါ။\nအလားတူပဲ, ဆွေးနွေးငြင်းခုံခြင်းမှဝေးရွှေ့ဆိုမှတ်ချက်များကိုပိတ်ပင်ခဲ့ရပါမည်။ ဒါဟာဝေါဟာရ, သင့်သဒ္ဒါစောင့်ကြည့်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်နှင့် သင့်ရဲ့စာလုံးပေါင်း။ သင်အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်ပြင်သစ်စံနမူနာဖြစ်ရပါမည်။\nသငျသညျစတငျမီ, ရွေးချယ်ဖို့ကြိုတင်စဉ်းစား အစီရင်ခံစာရေးသားခြင်းစတိုင် မင်းလုပ်တော့မယ်\nဤသူသည်သင်တို့လိုအပ်သောပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အစီရင်ခံစာရေးသင်ပြည့်စုံစတိုင်အဘို့အရွေးချယ်ဖို့အတှကျဒါဟာ သာ. ကောင်း၏။ နှီးနှောဖလှယ်ပွဲသို့မဟုတ်အစည်းအဝေးတွင်တင်ပြချက်များ PowerPoint နှင့်အတူလုပ်ခဲ့ကြသည်ရှိရာဤသည်စတိုင်ကိုပိုမိုသင့်လျော်သည်။ ထိုကြောင့်ငါတို့သည်သတင်းအချက်အလက်လျှော့ချမလိုအပ်ဘဲကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အစီရင်ခံစာဖြစ်မဟုတ်ဘူးတဲ့စကားလုံး, ရှောင်ရှားရန်သင့်မှတ်တမ်း reworking စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ ဒီစတိုင်ရွေးချယ်ဖို့, သင်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲမှတ်တမ်းတင်ဖို့ဒုက္ခယူကြပြီရပါမည်။\nဖတ်ရန် တစ်ငြင်းဆန်ဖော်ပြအီးမေးလ် template ကို\nသင်တစ်ဦးသင့်လျော်စက်ကိုဆောင်ကြဉ်းသို့မဟုတ်အခြားအခန်းတပ်ဆင်ထားသည်အခါအခွင့်အာဏာဖြင့်အသံသွင်းရှာအံ့သောငှါဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျမှတ်တမ်းတင်ချင်ကြဘူးလျှင်, အများဆုံးတိုနေဖြင့်မှတ်စုယူပါ။ ထိရောက်မြန်ဆန်ခြင်းရှိကြလော့။ နှီးနှောဖလှယ်ပွဲမှာပါ shared ပါလိမ့်မည်သောသူအပေါင်းတို့သည်စာတမ်းများကိုသင့်ရဲ့အပိုင်အတွက်ဖြစ်ရပါမည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းများ, သင်ရိုးရှင်းစွာစံချိန် append နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအထပ်ထပ်စေရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံအစီရင်ခံစာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာညွှန်ပြရန်သေချာစေပါ။\nဒါဟာတိုက်ရိုက်နှင့်လုံးဝကြားနေစတိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဆွေးနွေးငြင်းခုံ၏ကိစ္စများတွင်, တကမှတ်ပုံတင်ပုံစံကိုရွေးချယ်ဖို့ကပိုသင့်လျော်သည်။ ဤပုံစံတစ်ခုချင်းစီပါဝင်သူများ၏ကိုယ်စားပြုအမည်, အမညျနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။\nရက်စွဲ, သင်တန်းသားများနှင့်အစည်းအဝေးများကာလအတွင်းနောက်တော်သို့လိုက်သော program တစ်ခုကိုထုတ်ယူလာပါ။ သင့်ရဲ့အချက်အလက်တွေကိုအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်နိုင်ခြေမွမ်းမံအဖြစ်နှင့်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲ၏တိုးတက်မှုတိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။\nသွန်းလောင်း အစည်းအဝေး၏မိနစ်အောင်သငျသညျဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်ကုမ္ပဏီအမည်ဖြင့်စတင်ပါဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင်၏သြဒီနိတ်ထားတော်မူ၏။ အဲဒီနောကျစာရွက်စာတမ်း၏ခေါင်းစဉ်ကိုကရေးသားခဲ့သည်သူတဦးတည်း၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အစည်းအဝေး၏နေ့စွဲနှင့်ကျင်းပလျက်ရှိရာအရပ်၌ထည့်ပါ။ ထို့အပြင်ကြောင့်အမှန်တကယ်အစည်းအဝေးအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသူကိုလူအရေတွက်ယူပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ပျက်ကွက်နှင့်၎င်းတို့၏မရှိခြင်းတစ်ခုဆင်ခြေပေးတဲ့သူတွေကိုဖော်ပြထားခြင်း။\nဤလူအပေါင်းတို့ကို၏, ထို့အပြင်ကုမ္ပဏီအတွင်း၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာထွက်စေတော်မူ၏။ ထိုအခါလေ့အစီအစဉ်ကိုခေါ်သင့်ရဲ့အစည်းအဝေး၏ရည်ရွယ်ချက်, ထွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထို့နောက်ခေါင်းစဉ်တစ်ခုချင်းစီကိုချပြီးဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်သောအကြောင်းအရာများတင်ပြ။ ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းပေါ်ထွက်လာဆွေးနွေးမှုများအောက်ပါယူဆုံးဖြတ်ချက်တွေယူပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအစီရင်ခံစာရေးသားခြင်းလူတစ်ဦး၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုသိသောအရေးပါသည်, သင်တို့၏နာမကိုလက်မှတ်ထိုးရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။\nLa တစ်မစ်ရှင်၏အစီရင်ခံစာရေးသားခြင်း ပို။ ပင်တိကျတဲ့အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ စာရင်းစစ်မစ်ရှင်များ၊ လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာမစ်ရှင်များ၊ စင်းလုံးငှားစာရင်းကိုင်မစ်ရှင်များသို့မဟုတ်တရား ၀ င်မစ်ရှင်များကိုပင်အစီရင်ခံစာတစ်ခုသို့ချန်လှပ်ထားရမည်။ ဤအနှစ်ချုပ်ကိုမစ်ရှင်စပွန်ဆာထံပေးပို့ရမည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သင်၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြရုံသာမကသင်၏အကြံပြုချက်များနှင့်သင်၏ဆန်းစစ်ခြင်းများလည်းပါရမည်\nအဆင့် Editor ကို\nသင်၏အစီရင်ခံစာ၏ပထမစာမျက်နှာတွင်, သငျသညျအရာရှိများနှင့်သို့မဟုတ်အခွင့်အာဏာများကြောင့်များ၏အမည်များဖော်ပြရပါမည်။ ထို့အပြင်ရက်စွဲများ, ထိုမစ်ရှင်၏အရာဝတ္ထုနှင့်နောက်များ၏အမှန်တကယ်ကြာချိန်ပေါ်လာရကြမည်။ အဆိုပါအကျဉ်းချုပ်မှာကရှင်းရှင်းလင်းလင်းမစ်ရှင်၏အထင်ရှားဆုံးသွင်ပြင်လက္ခဏာပေါ်လာရကြမည်။ ဒါဟာနိဒါန်းတွင်စတင်မှီ, အကျဉ်းချုပ်အောင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nနိဒါန်းမစ်ရှင်စဉ်အတွင်းဆွေးနွေးတင်ပြကြသည်ကိုအပြည့်အဝကိစ္စရပ်များအတွက်တိုက်ရိုက်နှင့်စာရင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကိုသင်ကုမ္ပဏီများသို့မဟုတ်အေးဂျင့်ကိုသတ်မှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုလညျးမစ်ရှင်ကို authorize စာ၏အနှစ်သာရကိုထပ်ဖွစျရမညျ။ ဒါကမစ်ရှင်၏အတိုင်းအတာများနှင့်ဘတ်ဂျက်မီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မယ်။\nအဆိုပါအရာဝတ္ထု, ကျွမ်းကျင်သူကော်မတီ၏အမည်နှင့်၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ။ ကျွမ်းကျင်မှု၏နည်းလမ်း, မစ်ရှင်၏ prerogative ခဲ့သောအခက်အခဲများ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်စံချိန်အပေါ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံအဖွဲ့ဝင်များနှင့်တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှုများပြုလုပ်သည့်အခါတိုင်းသက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများကိုသာသနာပြုအဖွဲ့၏အထွေထွေအစီရင်ခံစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။\nသင်သည်သင်၏မစ်ရှင်အတွက်သင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်အချို့မှအမည်မဖော်အာမခံကြလျှင်, သင်သည် non-အမည်ခံစာရင်းအင်း form မှာကူးစက်ဘူးသောသတင်းအချက်အလက်များဖေါ်ထုတ်နိုင်။ ရေတွင်းတစ်တွင်းအလုပ်လုပ်ခဲ့နိဂုံးချုပ်အတူကိုယ်စားလှယ်အဖြစ်၏ဝိညာဉ်အထိမ်းအမှတ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်အစီရင်ခံစာများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့, အကောင့်များ, ဆောင်ရွက်မှုများအပေါင်းတို့နှင့်အထက်တစ်ခုပြည့်စုံစေ့စပ်ကျမ်းကိုးစာရင်း append နိုင်ပါတယ်။\nသွန်းလောင်း ကောင်းစွာတစ်ဦးကိုသက်ဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာရေးစာရွက်စာတမ်းသင်ဂရပ်ဖစ်, ဓါတ်ပုံများနှင့်ပင်အစီအစဉ်များကိုသုံးနိုင်သည်, စုံစုံနှင့်ဒြပ်ဖြစ်ရပါမည်။ သင့်ရဲ့ Scan ဖတ်ကအရမ်းကျယ်ပြန့်အသေးစိတ်ကိုရှိပါကနောက်ဆက်တွဲများ၌ထားတော်မူ၏။ စာရွက်စာတမ်းအားလုံးအားဖြင့်ဖတ်ပါနိုင်ပါတယ်ကတည်းကလည်းနည်းပညာနှင့်သာမန်စာဖတ်သူများမှနားမလည်အသုံးအနှုန်းများကိုရှောင်ကြဉ်။ သူတို့ကိုသင်ထားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေတယ်ဆိုရင်, လျင်မြန်စွာသူတို့ကိုရှင်းပြပါ။\nသင်၏အစီရင်ခံစာတွင်ခေါင်းစဉ်များ၊ ခေါင်းစဉ်ငယ်များ၊ အပြည့်အ ၀၊ သင်စာရွက်စာတမ်းများအားလုံးဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမခံစားရပါနှင့်။ အမှီအခိုကင်းစွာဖြင့်သင်၏မစ်ရှင်မှတ်တမ်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သူများနှင့်သာသင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ထားပါ။ သင်၏အလုပ်၏အရည်အသွေးကိုပျက်စီးစေသောအမှားများကိုရှောင်ပါ။ အမှားအယွင်းများကိုပြုပြင်ရန် Cordial သို့မဟုတ် Antidote ကဲ့သို့သောအမှားပြင်ဆင်ခြင်းဆော့ဝဲလ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သို့မဟုတ်သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး ဦး အားသင်၏အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်မှုကိုလည်းအကဲဖြတ်မည့်နောက်ဆုံးစာဖတ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပါ။ သူကနားလည်နိုင်လားမမြန်ဘူးဆိုတာတောင်သူမြန်မြန်ပြောပြနိုင်တယ်။\nအကောင့်နောက်ဆုံးတော့အတိုကောက်ဖြစ်သို့မဟုတ်ပင်ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ အကြင်သူသည် synoptic ဖြစ်ပါတယ် Word သို့မဟုတ် Excel ကို format နဲ့စားပွဲနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ cons အဘို့, stenographic တခါတရံအဓိကကျတဲ့ကဏ္ဍဖြစ်နိုငျသောမှတ်တမ်းကိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သက်ကရာဇျစဉျအချက်အလက်တွေအားလုံးကိုစုဝေးစေတော်မူ၏။ ရေးသားနေစဉ်သင့်အကောင့်အားလုံးန်ထမ်းများအတွက်မော်ကွန်းတင်နှင့်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်ပါလိမ့်မယ်။\nအစီရင်ခံစာသက်ဆိုင်ရာအကောင့်ရေးသားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သြဂုတ်လ 16th, 2018Tranquillus\nလွန်ခဲ့သောGoogle တွင်သုတေသနမြန်ဆန်အထိ Get\nသင်၏ payslip တွင်အမှားတစ်ခုအကြောင်းကြားရန် Letter template