Travailler moins, travailler mieux! | Ithaque Coaching\nC’est la rentrée, résistez ! Résistez à la tentation des chapeaux de roues, à la croyance épuisante qu’être surbooké, c’est être important et intéressant, alors que c’est uniquement le moyen de finir surmené. Résistez à la surcharge mentale et et expérimentez joyeusement le bénéfice du travailler moins, travailler mieux : le temps retrouvé.\nPrendre le temps de travailler mieux\nVous, je ne sais pas, mais moi, chaque année, la rentrée et sa frénésie me donnent surtout l’envie de ne pas me laisser emmener. Emmener dans les tourbillons du « stress de la rentrée », où l’on redémarre direct à fond, histoire d’être sûrs de réussir non pas sa rentrée, mais le claquage au bout de l’allée. Parce qu’à mettre les turbos à froid, on risque surtout de casser son moteur…\nEt puis, pour tout vous dire, je n’ai pas envie de me retrouver à fond. Ni maintenant, ni dans un mois, ni au creux de l’hiver. Depuis longtemps et mis à part une parenthèse malencontreuse, j’ai un rythme décontracté et nourrissant qui me permet d’abattre beaucoup de boulot sans épuisement et sans y consacrer tout mon temps. Et je n’ai aucune envie d’accélérer. Je suis bien, moi, en mode paisible. J’y trouve de l’inspiration, du plaisir et puis, 18 mois après la disparition de mon #BB (Mon inimitable, mon inénarrable Bourrin Basque), je me suis rendu compte combien le contact avec les chevaux me manquait, alors j’ai un nouveau camarade de jeux. Il est tout jeune, il est merveilleux avec sa crinière blonde de cheval de Barbie, et j’ai envie d’avoir du temps pour lui.\nAlors j’ai eu envie de parler de ralentir au travail, de décélérer, de refuser de se retrouver – paradoxe – coincés, pieds et poings liés dans l’agitation vaine, aliénante, épuisante qui est de bon ton pour donner l’image d’un vrai professionnel qui mérite son salaire. J’entends évidemment le faire à ma manière, donc garanti sans obligation de gagner du temps en rognant sur tout, ou pire, à coups de loi de ceci ou cela. Pareto et consorts ont sans doute fait des choses formidables, mais les lois et commandements, ça me chagrine la matière grise:\nC’est l’antidote à l’organisation aux petits oignons qui est par nature optimale quand elle est personnelle et adaptée à soi-même.\nC’est un bon moyen de renforcer le stress et la pression (surtout quand ça ne marche pas) de l’obligation auto-imposée en mode discipline martiale et obligation de résultat.\nC’est enthousiasmant comme la blanquette de veau de Tante Adèle, par un dimanche de novembre, quand elle a eu l’idée aussi sotte que grenue (comme disait Béru) d’inviter son fils qui a remporté la médaille d’argent des Championnats du monde de Beaufitude à Cambrousse-sur-Trou.\nJ’associe ralentir au travail au temps de la beauté du geste, au plaisir du travail bien fait, ainsi qu’à l’efficacité qui découle de la décontraction. Parce qu’on sous-estime beaucoup trop que travailler moins, c’est travailler mieux. Et moins je bosse, mieux ça se passe car mieux je bosse… donc moins j’ai besoin de bosser. CQFD! Le but de travailler moins, c’est de renouer avec le temps. Le temps pour soi, le temps passé à faire autre chose que bosser, car il y a une vie après le boulot.\nIl s’agit donc pour moi de vous proposer de réfléchir à votre relation au travail, à votre rapport au temps et, pour ceux qui seraient enthousiasmés à l’idée, de réfléchir aux moyens dont ils disposent pour travailler moins, travailler mieux.\nTravailler plus, travailler vite, travailler trop, travailler mal, vivre mal!\nDe façon générale et contrairement aux idées reçues un poil réac sur les 35 heures, nous travaillons de plus en plus, en particulier en raison des limites de plus en plus poreuses entre vie personnelle et vie professionnelle. La technologie, les nouvelles formes de travail (et en particulier le télétravail) nous poussent à bosser davantage, à bosser partout, tout le temps et nous avons même collectivement renoncé à la déconnexion totale pendant nos congés. Et travailler plus, c’est le plus souvent travailler trop et les résultats ne sont pas jojo : l’excès de zèle est mauvais pour la cafetière, la santé et la carrière:\nCe qui se passe quand vous travaillez trop – Slate\n– Baisse du niveau de forme\n– Baisse de productivité\n– Dégradation de la santé (augmentation des risques cardio-vasculaires, de la consommation d’alcool, de tabac, insomnie etc.)\nTrop d’heures supplémentaires nuit à la carrière – Le monde\n– Travailler plus mène à la fatigue, l’anxiété, le stress, ce qui amoindrit la qualité du travail et par ricochet les possibilités d’évolution.\n– La production résultant de 70 heures de travail hebdomadaire excède à peine celle fournie en 56 heures. Voilà qui est fascinant : 14h de travail en plus pour quasiment rien. C’est con : 14h de sommeil en plus et le cerveau reposé aurait gagné en efficacité !\nToujours selon cette étude, les salariés qui ont davantage de liberté dans l’organisation de leur travail, en termes d’horaires et de méthode, sont moins stressés, plus satisfaits professionnellement et davantage impliqués. Voilà qui va dans le sens d’une organisation personnalisée telle que nous en avions parlé ici:\nPourtant il reste de bon ton de « ne pas être du genre à compter ses heures », même si l’on est plus efficace en emmenant nos neurones s’aérer régulièrement. Car honte au malheureux qui s’aventurerait dans cette contrée singulière où le mépris côtoie le préjugé et où l’on finit inévitablement par recevoir l’insulte suprême, le point Godwin de la vie professionnelle : la comparaison avec les fonctionnaires. Monumentale absurdité qui promeut un présentéisme vide, une implication de façade et une productivité douteuse. puisque « les salariés abonnés aux heures supplémentaires étaient plus enclins à commettre des erreurs que leurs homologues qui n’en font pas. Ce sont aussi ces personnes-là qui souffriraient le plus d’états d’anxiété, de fatigue, voire dans certains cas, de burn-out. »\nFaire ses heures, ce n’est donc pas être un indolent branleur, limite feignasse et bon à rien, ça peut au contraire signifier se préserver et donner par ricochet à l’entreprise – cette organisation merveilleuse qui nous permet si aimablement de gagner notre croûte – son attention la plus qualitative, sa productivité la plus productive! Bon, disons-le sans ambages, c’est surtout le moyen le plus sûr de préserver sa santé mentale et physique, ce qui n’a pas de prix.\nMais voilà : lever le pied, c’est dur. C’est dur parce que les croyances ont la vie dure et parce que nous craignons le regard des autres, surtout quand on nous abreuve des clichés du monde du travail. Alors que c’est un acte de résistance.\nRalentir : un acte de résistance\nSi l’on voit moins de publications navrantes qui conseillent de préparer sa rentrée professionnelle pendant ses vacances et davantage d’articles qui encouragent une reprise « en douceur », le but reste souvent de « monter en puissance », même doucement, pour retrouver sa « vitesse de croisière ». Montée en nuisance, oui ! Car à l’arrivée, s’il s’agit de mettre deux jours de plus pour se retrouver le nez dans le guidon, homo rapidus pédalant à toute vapeur sur les pentes glissantes du déni de soi (de ses besoins, de ses envies, de ses aspirations), du surmenage, de la perte de sens et du dégoût.\nTout cela n’est pas exactement constitutif de plaisir au travail et de plaisir tout court, ni même générateur d’efficacité. C’est une anthologie des façons de se pourrir la rentrée, histoire d’être parfaitement certains que vous serez sur les rotules à la troisième semaine de septembre.\nEt si on profitait de cette rentrée pour ralentir professionnellement, en mode Gaston sans doute, en acte de résistance contre la pression de performance, la pression de résultat, la pression du travailler vite, la pression d’être un bon petit soldat, un modèle d’implication… pour enfin travailler mieux. Car on peut très bien manifester un envie de gagner en efficacité:\n– Pour le plaisir: une efficacité qui ne soit pas que curative des maux de boulot (bref: ne plus être dé-bor-dé, gérer son stress etc.)\n– Pour le plaisir (2) : une efficacité qui n’entre pas uniquement dans une logique de performance destinée à vous transformer en super-héros de boulot ou de créativité.\nGagner en efficacité ne signifie pas nécessairement pouvoir faire plus, être « meilleur » ou avoir accès rapidement et sans conditions aux veaux, vaches et cochons des promotions et participer à la course effrénée et un poil hystérique de la performance à tout prix, qui reste étonnamment ancrée dans une vision très linéaire de la carrière, dans l’objectif qu’elle a de démontrer des choses à son environnement professionnel. Je parle de l’efficacité relax qui permet de gagner en plaisir de faire (à sa manière) et de gagner du temps pour des choses importantes et agréables. Y compris la rêverie et la glandouille car n’oublions pas que peigner la girafe et savourer des instants contemplatifs peut être important et agréable – et augmenter l’efficacité, incidemment.\nD’autre part, ralentir et prendre le temps de travailler mieux ne signifie pas se traîner en mode tortue pendant l’intégralité de sa vie professionnelle. Ca n’exclue pas la possibilité de mettre un coup de collier par moment, quand ça s’avère nécessaire. Bien au contraire, puisque c’est une façon de se préserver, ça revient à vivre va vie professionnelle en mode guépard relax qu’en escargot mollasson ou en colibri frénétique. Un art de travailler qui permet d’en garder sous le capot au cas où.\nEnfin, plutôt que de chercher à se lever plus tôt, se coucher plus tard, « optimiser » au maximum en se faisant livrer repas tout prêt, pressing et litière du chat, en collant les gosses devant des écrans et en confiant à des applications les arcanes de notre organisation. La robotisation de nos vies personnelles menace notre santé mentale et nos relations.\nTravailler moins travailler mieux… vivre mieux\nRalentir au travail commence à susciter de l’intérêt et l’on entend davantage parler de slow – slow life, slow food, slow working, slow management. Prendre le temps devient un nouvel art de vivre et de travailler qui vaut aussi pour ce qu’il préserve l’humain. La réduction du temps de travail apparaît de plus en plus comme un solution digne de considération et un objet d’expérimentations qui, si elles ne font pas l’unanimité dans un monde où seule la rentabilité financière fait loi, ont le mérite d’en montrer les bénéfices humains… et les gains de productivité:\nLa journée de 6h en Suède\nNouvelle-Zélande – Entreprises: bientôt la semaine de 4 jours?\nEn attendant que nos entreprises se penchent sérieusement sur la question, et que ces initiatives se généralisent, nous avons des pistes à explorer pour nous mettre au job crafting de nos pratiques professionnelles et modifier, dans une certaine mesure, notre façon de travailler. Et en préambule, je vous propose de commencer par explorer votre rapport au temps:\nSur une échelle de 1 à 10, quel est votre degré de satisfaction quant au temps que vous consacrez à votre boulot?\nQuel relation entretenez-vous au temps de travail ? Comment le concevez-vous, comment le déterminez-vous?\nComment gérez-vous votre temps de travail?\nDans quelle mesure avez-vous le sentiment d’être débordé(e), surmené(e), de travailler trop?\nQu’est-ce qui vous empêche de ralentir au travail, de travailler moins ?\nImaginez que vous consacrez une heure de moins par jour à votre travail.\nQu’est-ce qui change, qu’est-ce qui devient possible (au travail si vous êtes tenu à des horaires, de façon générale, si vous êtes aux commandes de votre emploi du temps)\nVous pouvez commencer par là\nVous voulez vous mettre au job crafting et expérimenter diverses façons de travailler moins, travailler mieux pour gagner en plaisir de travailler? Ithaque vous accompagne. Pour tous renseignements, contactez Sylvaine Pascual.\nArticle précédentVitamines mentales: heures fugitives et heurs enivrants!\nMerci Sylvaine pour cet acte de résistance et cette page complète et inspirante pour réveiller, ou pas d’ailleurs, le Gaston en chacun de nous 😉\nLe slow, c’est la vie, mais qu’il est difficile de s’y laisser aller quand tout s’agite et se “notifie” autour de nous.\nJe profite de ce passage pour saluer ta verve toujours au service d’un fond percutant.\nBelle et tranquille rentrée !


Le tabagisme passif, encore trop fréquent au domicile et sur le lieu de travail, selon Santé publique France | Le Quotidien du Médecin\nLe tabagisme passif, encore trop fréquent au domicile et sur le lieu de travail, selon Santé publique France\nEntre 2014 et 2018, le nombre de personnes fumant chez elles a baissé, mais le tabagisme à domicile demeure néanmoins trop important chez les gros fumeurs et dans les foyers avec des enfants, selon les nouvelles données du Baromètre de Santé publique France*. Le tabagisme sur le lieu de travail n'a quant à lui pas diminué depuis 2014. « L’objectif de dénormalisation du tabac est donc toujours une priorité pour limiter le tabagisme passif », estiment les auteurs du rapport.\nParmi ses effets, l'exposition au tabagisme passif double le risque de mort subite du nourrisson et tue chaque année 1 100 personnes en France par infarctus, accident vasculaire cérébral, cancer du poumon ou maladies respiratoires chroniques.\nTabagisme à domicile chez près de 50 % des gros fumeurs\nLe tabagisme au sein du domicile a significativement réduit entre 2014 et 2018, passant de 27,5 à 17,6 %. Cette baisse est particulièrement importante parmi les fumeurs quotidiens, y compris chez les gros fumeurs. Néanmoins, en 2018, 48,4 % des personnes fumant au moins 10 cigarettes par jour déclarent encore fumer à domicile.\nLe tabagisme en présence d'enfants est également en baisse, mais n'est pas pour autant négligeable. Entre 2014 et 2018, la proportion de fumeurs déclarant un tabagisme à domicile dans un foyer avec un enfant de moins de 4 ans est passée de 31,6 à 14,4 %, et de 48,5 à 23,8 % avec un enfant de 4 à 18 ans.\nSi les niveaux d'exposition au tabagisme à domicile restent élevés, les auteurs saluent toutefois ces améliorations. « Cette baisse est à mettre au regard de la politique de lutte contre le tabagisme menée en France depuis l’adoption en 2014 du premier Programme national de réduction du tabagisme, puis du Programme national de lutte contre le tabagisme en 2018 », estiment-ils.\nRalentissement dans l’application de la loi\nAlors même que la réglementation l'interdit, 15,7 % des personnes interrogées en 2017, âgées de 18 à 64 ans, ont déclaré avoir été exposées à la fumée de tabac des autres au cours des 30 derniers jours au sein des locaux de leur travail. Une proportion stable par rapport à 2014.\nLe Baromètre pointe par ailleurs les inégalités sociales. En particulier, les ouvriers ont un risque accru de se retrouver en situation de tabagisme passif : ils sont 27,4 % à avoir déclaré être exposés. À titre comparatif, cette proportion est de 6,4 % chez les cadres et professions intellectuelles supérieures, catégorie socioprofessionnelle la moins touchée. « Ces résultats suggèrent un ralentissement dans l’application de la loi ou un niveau palier atteint, ce qui entraîne un risque pour la santé des travailleurs exposés », soulignent les auteurs.\nEn parallèle de cette publication, Santé publique France lance une nouvelle campagne d'information afin de promouvoir Tabac info service, le dispositif d'aide à l'arrêt du tabac. Des Facebook live organisés avec des tabacologues entre février et mai permettront notamment de répondre aux internautes sur diverses thématiques, telles que perte de poids et arrêt du tabac.\n* Les éditions 2017 et 2018 ont été réalisées auprès d'échantillons représentatifs de la population française de 18-75 ans vivant en France métropolitaine et parlant français de respectivement 25 319 et 9 074 personnes interrogées via un questionnaire.


Qui est Isis ? Un groupe terroriste trop extrême même pour Al-Qaïda ! - cc-flandre.fr\nAccueil Lifestyle Qui est Isis ? Un groupe terroriste trop extrême même pour Al-Qaïda !\nL’État islamique en Irak et le Levant a la réputation d’être encore plus brutal que le principal groupe djihadiste d’inspiration. L’État islamique en Irak et le Levant (Isis) est si intransigeant qu’il a été désavoué par le dirigeant d’Al-Qaïda, Ayman al-Zawahiri.\nDirigé par un Irakien appelé Abu Bakr al-Baghdadi, Isis était à l’origine un groupe Al-Qaida en Irak, l’État islamique d’Irak (ISI). Alors que la guerre civile syrienne s’intensifiait, son implication dans le conflit a d’abord été indirecte. Abu Muhammad al-Joulani, membre de l’ISI, a créé Jabhat al-Jabhat al-Jabhat al-Nusra à la mi-2011, qui est devenu le principal groupe jihadiste dans la guerre syrienne. Joulani a reçu le soutien et le financement de l’ISI et de Bagdadi.\nMais Bagdadi a cherché à gagner de l’influence sur le Jabhat al-Nusra, de plus en plus puissant, en étendant directement les opérations de l’ISI en Syrie, formant Isis en avril dernier. Les divergences sur l’idéologie et la stratégie ont rapidement conduit à des querelles intestines amères. Isis s’est révélée être trop extrême et brutale, non seulement pour Jabhat al-Nusra, mais aussi pour Al-Qaida lui-même, ce qui a conduit à une répudiation publique de Zawahiri, qui a appelé Isis le mois dernier à quitter la Syrie et à retourner en Irak.\nCe qu’il faut savoir sur Isis !\nIsis avait alors perdu du terrain en Syrie au profit de Jabhat al-Nusra et de ses alliés. Mais toute idée qu’Isis est une force épuisée a été anéantie par sa prise de Mossoul, la deuxième plus grande ville d’Irak. Isis contrôle maintenant un territoire qui s’étend de la frontière orientale d’Alep, en Syrie, à Fallouja, dans l’ouest de l’Irak, et maintenant à Mossoul, au nord du pays.\nIsis a fait preuve d’impitoyabilité et de brutalité dans les régions de Syrie sous son contrôle, à l’est d’Alep et dans la ville de Raqqa. Elle a été accusée de l’assassinat en février d’un membre fondateur du groupe salafiste Ahrar al-Sham et du dirigeant du groupe à Alep, Muhammad Bahaiah, qui avait des liens étroits avec de hauts responsables d’Al-Qaida. Il a également été blâmé pour l’assassinat du dirigeant de Jabhat al-Nusra dans le gouvernorat d’Idlib, Abu Muahmmad al-Ansari, avec sa femme, ses enfants et ses proches. Il ordonnait la crucifixion d’un homme accusé de meurtre ; les autres formes de punition comprennent la décapitation et l’amputation.\nMalgré sa réputation brutale, Isis a également fait preuve de souplesse en Irak pour vaincre les sunnites mécontents du nord contre le gouvernement chiite de Nouri al-Maliki. Mushreq Abbas, qui écrit sur l’Irak pour le site Al-Monitor, décrit comment Bagdadi s’est présenté comme une alternative aux chefs tribaux de la classe politique sunnite et aux religieux modérés qui s’opposent au gouvernement central.\n« Jusqu’à présent, les combattants de Bagdadi n’ont pas fait de mal aux hommes religieux… lorsque les tribus ont refusé de lever les banderoles d’Isis à Falluja, il a ordonné à ses combattants de ne pas lever la banderole et d’essayer de coopter les combattants des groupes armés, clans ou hommes religieux, » dit Abbas.\nContrairement aux troupes irakiennes qui leur font face\nLes combattants d’Isis sont très motivés, endurcis au combat et bien équipés, selon les analystes. « C’est aussi l’équivalent d’un état. Il a tous les attributs d’un État, mais il n’est pas reconnu au niveau international « , a déclaré Douglas Ollivant, de la New America Foundation, au Washington Post.\nElle gère les tribunaux, les écoles et les services, arborant son drapeau noir et blanc sur toutes les installations qu’elle contrôle. A Raqqa, elle a même créé une autorité de protection des consommateurs pour les normes alimentaires.\nIsis a renforcé sa force en recrutant des milliers de volontaires étrangers en Syrie, certains venant d’Europe et des États-Unis, et on estime qu’elle contrôle plus de 10 000 hommes. Quant aux ressources, elle compte d’importants réseaux d’extorsion à Mossoul qui datent d’avant le retrait américain et a pris en février le contrôle du gisement de gaz de Conoco, d’une valeur financière estimée à des centaines de milliers de dollars par semaine, à Jabhat al-Nusra à Deir Ezzor, en Syrie.\nMaintenant qu’elle s’est emparée de Mossoul, Isis est encore mieux placée pour affirmer qu’elle est le premier groupe jihadiste.\nIsis se présente aujourd’hui comme une alternative idéologiquement supérieure à Al-Qaïda au sein de la communauté jihadiste et a publiquement contesté la légitimité du dirigeant d’Al-Qaïda, Ayman al-Zawahiri « , a déclaré Charles Lister, chercheur invité à la Brookings Institution, Doha, dans un article du mois dernier. « En tant que tel, il est devenu un mouvement transnational avec des objectifs immédiats bien au-delà de l’Irak et de la Syrie.\nArticle précédentLa taxe sur la chambre à coucher expliquée !\nArticle suivantPourquoi les limaces meurent-elles lorsqu’elles entrent en contact avec le sel ?


Centre Hospitalier du Nord (CHDN) - Clinique et hôpital Wiltz | Editus\nsuivez des pros ! échangez avec des pros ! bénéficiez des conseils bloggers ! recommandez des pros ! trouvez le bon contact ! donnez votre avis ! trouvez une place de parking ! échangez avec vos communautés ! trouvez un job ! découvrez le Luxembourg ! consultez la météo ! consultez l'info trafic ! découvrez les sorties ciné ! trouvez les pharmacies de garde ! prospectez efficacement ! travaillez votre réseau ! bénéficiez de bons conseils ! prenez RDV chez le médecin ! consultez les numéros d'urgence ! trouvez un bien immo ! économisez toute l'année ! consultez votre horoscope ! inspirez-vous ! réservez votre table ! informez-vous sur le marché ! suivez les bloggers !\nFax : +352 8166 93049\nCentre Hospitalier du Nord (CHDN) à Wiltz, toutes les informations pratiques sur Centre Hospitalier du Nord (CHDN) : heures d'ouvertures, téléphone, adresse. Toutes les activités de Centre Hospitalier du Nord (CHDN) : Clinique, Clinique et hôpital, Hôpital, Service ambulatoire, Service de pédiatrie, Service d'urgences. Situez votre contact Centre Hospitalier du Nord (CHDN) sur un plan à Wiltz.


Prix du fioul aujourd'hui à Taillefontaine (02600) | Achetez au meilleur moment\nPrix du fioul domestique à Taillefontaine (02600)\nQuotidiennement, notre site vous informe sur le prix du fioul à Taillefontaine (02600), Aisne. Aujourd’hui, le Samedi 27 novembre 2021, le prix du fioul est de 1006 euros pour 1000 litres. Il est en baisse par rapport à hier 1021 euros le Vendredi 26 novembre 2021, soit une différence de 15 euros).\nPrix du fioul à Taillefontaine\nTaillefontaine et villes à proximité\nTaillefontaine 1006 € / 1000 Litres Baisse\nBelleu 1005 € / 1000 Litres Hausse\nChézy-sur-Marne 1006 € / 1000 Litres Baisse\nLe Nouvion-en-Thiérache 1004 € / 1000 Litres Stable\nRegny 1005 € / 1000 Litres Hausse\nTous les jours, découvrez sur notre site fioulmarket.fr le prix du fioul à Taillefontaine (02600), Aisne.\nFlash actu prix : Le prix du fioul à Taillefontaine est aujourd'hui, le 27 novembre 2021, à la baisse avec un tarif de 1006 euros les 1000 litres de fioul ordinaire.\nInformation utile, le prix du litre de fioul évolue parallèlement à celui du baril de pétrole (même à l'échelle locale). Dans un climat international évoluant tout au long de l'année, plusieurs facteurs impactent les tarifs à l'achat, comme la production mondiale de pétrole brut, les évolutions du taux de change dollar/euro, ou encore le contexte géopolitique. Les cours du pétrole sont totalement subis par tous les acteurs ayant recours à cet hydrocarbure.\nRéalisez des économies en restant informé d'une baisse du prix du fioul grâce au service d'alerte Fioulmarket. Acteur incontournable dans la livraison de fioul en France, nous nous efforçons régulièrement de vous apporter des informations utiles, et au jour le jour sur l'évolution du prix du fioul à Taillefontaine.\nÀ noter, fioulmarket.fr livre également du fioul dans les communes suivantes : Ancienville, Coeuvres-Et-Valsery, Corcy, Coyolles, Cutry, Dampleux, Dommiers, Faverolles, Fleury, Haramont, Largny-Sur-Automne, Laversine, Longpont, Louâtre, Montgobert, Mortefontaine, Noroy-Sur-Ourcq, Oigny-En-Valois, Puiseux-En-Retz, Retheuil, Saint-Pierre-Aigle, Soucy, Villers-Cotterêts, Villers-Hélon, Vivières.\nComme le nom l'indique, la région des Hauts de France (ex Nord Pas de Calais et Picardie) est la région la plus au Nord de l'Hexagone. Grâce à sa situation géographique et son littoral s'étendant de la côte d'Opale à la côte Picarde, la région est influencée par un climat océanique, et encline à une météo variée. Toutes les saisons sont marquées par des précipitations, l'été est assez doux mais l'hiver assez ventilé avec des températures ressenties en dessous des relevés. La région se trouve toutefois à la rencontre de climats hérités à la fois des courants maritimes et des températures continentales, ce qui donne des températures assez stables.\nTendance des prix du fioul à Taillefontaine\nPrix du fioul à Taillefontaine aujourd’hui


Roller91.fr|Emile Gagneux… le nouveau !\nHome » Roller Hockey » Emile Gagneux… le nouveau !\nEmile Gagneux… le nouveau !\nPublié par admin | septembre 12, 2011 | Dans Roller Hockey\nLe gymnase servant actuellement pour l’USRO Roler (RILH et RINK) devait être rasé depuis plusieurs mois. Déjà plusieurs saisons que le club de Ris est dans l’attente.\nL’actuel gymnase n’est plus au norme. De gros travaux seraient nécessaires. Ils seraient plus coûteux que de reconstruire un nouveau complexe avec les nouveaux standards et répondant aux attentes des utilisateurs.\nAussi, la municipalité a décidé de tout reconstruire. Un appel d’offre a été lancé. Encore quelques semaines pour que toutes les entreprises répondent. Puis après le choix du « meilleur » projet, les engins pourront investir le futur emplacement du nouveau complexe Emile Gagneux.\nSur le site du club de Ris: http://www.usro-rollerskating.com/2011/09/11/vous-en-reviez/, les premiers plans de projet ont été publiés.\nBilan d’une saison pour les Rafales de Viry


Météo Ancinnes heure par heure (72610) - Prévisions météo aujourd'hui et par jour - M6 météo\nM6 météo / Météo France / Météo Pays de la Loire / Météo Sarthe / Météo Ancinnes (72610) / Météo Aujourd'hui\nMétéo à Ancinnes (72610)\nQuel temps fait-il aujourd'hui à Ancinnes ?\nLe temps sera couvert le matin et le soleil aura du mal à percer. De légers nuages seront présents de façon périodique dans l'après-midi. > Indicateur de pluie dans l'heure à Ancinnes\nTendance météo heure par heure à Ancinnes - Jeudi 16 Août 2018\nCe tableau vous donne la météo de Ancinnes heure par heure et vous précise la température, la force et la direction du vent ainsi qu'un indice de probabilité de pluie dans l'heure ou de neige dans l'heure.\nMétéo du ciel Ancinnes et vues satellites


(plus vraiment) Débutant mais (toujours) passionné - Page 2\n(plus vraiment) Débutant mais (toujours) passionné\nRe: (plus vraiment) Débutant mais (toujours) passionné\npar taquinaton Jeu 25 Avr 2019 - 17:59\n@charlly a écrit: ayant des problèmes de vues depuis fin 2015 j'ai abandonné le reconstructible classique, dont les montages sont trop stressant et fatiguant pour ma vue basse\nDe mon coté je me suis toujours forcé à vapoter aussi sur du tout fait, suite à un problème de paralysie d'un bras, et d'un accident bénin m' ayant empêché de fabriquer mes coils.\nPour les liquides qui tuent les résistances tu fais comment, tu les banni; ou tu les vapotes quand même en sachant que ça coute cher ?\npar charlly Jeu 25 Avr 2019 - 19:23\ntaquinaton a écrit: Pour les liquides qui tuent les résistances tu fais comment, tu les banni; ou tu les vapotes quand même en sachant que ça coute cher ?\nen général j'évite autant que ce peut les tueurs de résistance, mais si j'aime vraiment un liquide je peux faire l'effort pendant un temps de consommer + de résistances, tant que cela reste acceptable quand même.\nmaintenant le fait de tourner sur une vingtaine de liquides différents au cours d'une journée, tant en Mtl qu'en DL, permet aussi d'avoir un liquide un peu plus agressif que les autres de temps en temps.\npar cnefracasse Jeu 25 Avr 2019 - 19:40\nJe lis que tu aimes les résistances industrielles, que pense tu de ces clearo high-end qui utilise des résistances toutes faites ?\npar charlly Jeu 25 Avr 2019 - 20:51\n@cnefracasse a écrit: Je lis que tu aimes les résistances industrielles, que pense tu de ces clearo high-end qui utilise des résistances toutes faites ?\nj'ai bien peur que ce ne soit que les clearo qui soit high end et pas les résistances\nceci dit pourquoi pas, j'ai aussi un temps succombé a la mode du high end, et, très souvent la qualité était là, c'est indéniable, maintenant est-ce que cela justifie toujours les prix pratiqués, je n'en suis pas convaincu, en plus en six ans j'ai vu le matériel de moyenne gamme, voir même d'entrée de gamme évolué de façon importante bousculant beaucoup d’apriori, aujourd'hui même les chinois font du high end.\npersonnellement je ne me suis jamais rien interdit, meca ou électro, industriel ou reconstructible, mtl ou Dl, tout cela fait la diversité de la vape et je trouve que c'est une bonne chose, le choix doit juste se faire en toute connaissance de cause, la vape c'est un peu comme la conduite automobile, il faut nécessairement une période d'apprentissage pour mieux la maitriser.\npar Franck Jeu 25 Avr 2019 - 21:03\nje vais donc avec votre permission poser quelques temps mes valises ici, ce qui fait que je serai probablement plus prolixe que j'aie pu l'être au cours des cinq dernières années, pour autant j'essaierai de ne pas l'être trop et surtout de ne pas être trop envahissant ...\nMais bien sûr que tu as la permission. Pour ma part,j'apprécie souvent tes revues qui sont détaillées Tu peux donc poser tes valises.\nNombre de messages : 26905\npar Vieux Pat Jeu 25 Avr 2019 - 22:51\nPose ton sac, Charlly. Le fauteuil est là. Tu veux quelque chose à boire ?\npar Claire71 Mar 30 Avr 2019 - 17:03\nEuh .............c'est quoi le grand forum\nCommentaires : La retraite c'est trop bien ;-)\nMatériels : Box Sinuous P80 de Wismec\nDepuis le 7 mars 2019 = Box Colossal 80W - ASMODUS EN BLANC\nClearomiseur GS Air M Eleaf x5\nClearomiseur Melo 4 D25 4,5ml Eleaf\nClearomiseur Innokin Zenith x2\npar Vieux Pat Mar 30 Avr 2019 - 17:08\nUn autre forum de vape complémentaire de celui-ci, mais avec beaucoup, beaucoup plus de monde. Souvent nommé "gros fofo".\nTu peux aller les visiter ICI.\npar charlly Mar 30 Avr 2019 - 17:18\n@Claire71 a écrit: Euh .............c'est quoi le grand forum\nc'est un peu la bible du vapotage grâce a ces très nombreux contributeurs.\npar BAT1 Mar 30 Avr 2019 - 18:23\nJ'y étais , mais ai tout perdu , pseudo et adresse avec laquelle je m'y étais inscrit .\npar Vieux Pat Mar 30 Avr 2019 - 18:46\nComme plusieurs j'y étais aussi (sous un autre pseudo). Un jour je me suis égaré ici, et je m'y sentais tellement bien que petit à petit j'y suis retourné de moins en moins souvent, puis plus du tout.\npar BAT1 Mar 30 Avr 2019 - 19:17\nEt je viens de me réinscrire .\npar charlly Mar 30 Avr 2019 - 19:19\n@Vieux Pat a écrit: Comme plusieurs j'y étais aussi (sous un autre pseudo). Un jour je me suis égaré ici, et je m'y sentais tellement bien que petit à petit j'y suis retourné de moins en moins souvent, puis plus du tout.\net moi je suis en cure de désintox\npar Vieux Pat Mar 30 Avr 2019 - 20:28\n@charlly a écrit: et moi je suis en cure de désintox\nTu t'es fait interdire de casino ?\npar charlly Dim 21 Juin 2020 - 16:12\navec 7 ans de vape au compteur et dans une petite semaine 7 ans sans avoir touché une cigarette, je pense avoir fait le plus gros de ma défume.\nj'en profite pour faire une réactualisation de mes préférences.\nmes préférences de vape ont pas mal évoluées en une année, alors qu'a la même époque en 2019 je restais encore a une vape Mtl les 2/3 du temps, je suis passé aujourd'hui a une vape essentiellement DL et majoritairement sur ato Mesh.\nj'ai remisé mes zenith, vika et exceed au profit de pod(s), comme les Alike et Fetch, mes préférés (pour le moment) associés a quelques autres.\nles pods me permettent une vape qui varie entre le mtl très ouvert et un Dl restrictif, ils sont aujourd'hui, pour moi, le complément parfait a mes atos Mesh.\nconcernant le matériel en général, ma préférence va toujours au matériel léger et compact, mono-accu, puisque l'autonomie n'est pas un critère important pour moi.\nma récente conversion aux pod(s), conversion qui date d'une année a peu près, est d'ailleurs assez logique et très cohérente avec mes préférences au niveau matériel.\nje reste également toujours et encore un testeur compulsif raisonné et presque raisonnable.\npar todi Mar 23 Juin 2020 - 8:25\nHeureux vapiversaire charlly, et bonne continuation dans ta quête du graal


anniversary – theWINdose\nPublié par Thomas .P le 5 août 2016\n[Jamais 1 sans 2 sans 3] Windows 10, deux updates majeures en 2017\nDepuis le 2 Aout, Windows 10 “Anniversaire” est disponible. Tous les Insiders le savent, cette mise à jour porte aussi le doux nom de code “Redstone 1”. 1 car oui, au moins une seconde version est attendue pour 2017 au printemps, […]\nPublié par Thomas .P le 3 août 2016\n[Jetlag] Windows 10 Mobile recevra la mise à jour Anniversaire dans quelques semaines\nWindows 10 voit sa mise à jour Anniversaire en plein déploiement depuis hier, 2 Aout! Mais qu’en est il du mobile? Pour le mobile… Comme il fallait s’y attendre, il faudra patienter, selon les mots de Microsoft “plusieurs semaines”. Je […]\n[Bougies!] Windows 10 Anniversaire est disponible!\nC’est enfin là! Comme prévu, hier le 2 Aout, Windows 10 avec sa mise à jour Anniversaire a commencé son déploiement. Je dis bien commencé, car oui, tout se fait par vague: cela dépend de votre région, de l’appareil que […]\n[Oups] La mise à jour Anniversaire de Windows 10, date connue?\nOn dirait bien que Microsoft a commit une petite erreur aujourd’hui. En effet, une page officielle de l’entreprise a affiché, un temps donné, la date de disponibilité de la mise à jour Anniversaire de Windows 10. Depuis, cette page a […]\nMicrosoft vient à peine d’annoncer qu’avec la mise à jour Anniversaire de Windows 10, Edge pourrait vous aider à gagner en performances de navigation, et surtout économiser de la batterie! En effet, Edge sera capable de mettre en pause les […]\nPublié par Thomas .P le 4 avril 2015\n[A 3, on souffle les bougies] Aujourd’hui, Microsoft a 40ans, et Bill Gates écrit une lettre\nAujourd’hui, c’est un jour un peu spécial. En effet, le 4 Avril 1975, Bill Gates et Paul Allen créèrent Microsoft. L’entreprise fête donc ses 40 ans, s’il vous plait! C’est drôle: y’a encore 5 ans, cela ne m’aurait fait ni […]


Mercato - PSG : Un énorme coup en préparation pour remplacer Mbappé ?\n14 janvier 2021 à 12:30 PM ·1 min de lecture\nSi Leonardo semble bien parti pour obtenir la prolongation de Neymar, cela semble plus compliqué avec Kylian Mbappé. Alors que le Français pourrait donc quitter le PSG, il faudra à ce moment se pencher sur la question de sa succession. Et pour cela, Mauricio Pochettino et Leonardo pourraient bien préparer une grosse opération.\nArrivé sur le banc du PSG il y a quelques jours, Mauricio Pochettino doit s’adapter à l’effectif actuel du club de la capitale. Néanmoins, en ce mois de janvier, quelques changements pourraient apportés avant de grandes manoeuvres l’été prochain. Et tout pourrait notamment partir du cas Kylian Mbappé. Avec Neymar, le Français est actuellement la priorité de Leonardo qui s’active pour prolonger les deux stars. Mais alors que cela avance bien avec le Brésilien, c’est très indécis pour Mbappé, qui se rapprocherait un peu plus chaque jour du Real Madrid. En effet, la Casa Blanca préparerait déjà son assaut pour chiper le champion du monde. Alors que le PSG tente donc d’éviter cette catastrophe, il pourrait bien falloir s’y résoudre dans les prochains mois. Et en cas de départ de Kylian Mbappé, il faudra également penser à la question de sa succession. Alors que Leonardo devrait récupérer un joli chèque en cas de vente, cela devrait lui donner une marge de manoeuvre intéressante pour dénicher une nouvelle star et certaines idées germeraient déjà au sein de la direction parisienne.\nDybala pour oublier Mbappé ?\nEt une fois n’est pas coutume, Leonardo pourrait se…


Bas de course a pied. Bas - Vêtements running - Damart Sport\nBV Sport : chaussettes de contention et de compression pour le running Voilà pour tous les jolis avantages que nous vantent les fabricants de manchons de compression. Existe en 3 coloris Tailles disponibles: Je voulais muscler avec un 7minutes workout mais ça m empêche de faire 3run pour la semaine. Bonjour Je porte des bas de contention lorsque je cours. Je suis partie de très loin, je tenais difficilement 2min! Le confort des chaussettes techniques que vous propose DECATHLON est accessible à tous, et ses accessoires textiles sont à retrouver aussi bien dans les tenues de sport pour femme que les vêtements de running pour homme. Reste à décider course vous y croyez ou pas. 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Améliorez votre récupération avec les chaussettes et bas de compression pour homme. elles enveloppent confortablement le pied, et ne retiennent pas l'humidité, le manchon de course est devenu un essentiel de la tenue des coureurs. Vous voulez éviter les bas faits de % coton. Une fois le coton mouillé, il reste mouillé. Donc, si vous suez des pieds ou pilez dans une flaque d'eau. Magasin de Bas de course pour hommes. La Cordée, premier détaillant de plein air au Québec. Livraison gratuite sur les achats de plus de 50$. Cliquez ici pour connaître les 10 astuces pour ne pas avoir de courbatures en pratiquant la course à pied. de la course à pied. 4. Porter des bas de. les doigts de pied Le mal de dos est très certainement le mal du siècle, il ne touche pas que les coureurs à pied. En fonction de la région anatomique affectée on parle de cervicalgies, dorsalgies, lombalgies. Ces blocages sont essentiellement la conséquence de spasmes des tissus mous muscles, tendons, fascias qui viennent diminuer la mobilité articulaire.\nVous voulez éviter les bas faits de % coton. Une fois le coton mouillé, il reste mouillé. Donc, si vous suez des pieds ou pilez dans une flaque d'eau. Ce sont les premières pièces à acheter pour la course à pied et le Les bas de compression, par définition, vont comprimer le muscle (ici le. Magasin de Bas de course pour femmes. La Cordée, premier détaillant de plein air au Québec. Livraison gratuite sur les achats de plus de 50$. Ce sont les premières pièces à acheter pour la course à pied et le Les bas de compression, par définition, vont comprimer le muscle (ici le. Magasin de Bas de course pour femmes. La Cordée, premier détaillant de plein air au Québec. Livraison gratuite sur les achats de plus de 50$. Les bas Damart Sport pour le running. Des modèles conçus pour un maximum de plaisir et de praticité. La course à pied est une activité très populaire, cependant, vous seriez loin de vous doutez des impacts sur votre périnée. Éviter les fuites ou la douleur. Compte tenu de la popularité grandissante de certains sports comme la course à pied, la marque n'a pas tardé à se faire un nom est est aujourd'hui présente. Cet article vous montre l'importance de la chaussette de course a pied. Comment choisir une chaussette de course a pied? Vous le saurez en lisant la suite.\nBAS DE COURSE A PIED - pied de nez synonyme. Connexion à mon compte\nLes bas de running et les manchons sont devenus indissociables. Ces deux accessoires offrent au coureur une aisance de course course quelle que soit la saison. Sans oublier le style! Chaussettes pied running et manchons sont conçus pour s'accorder à la perfection avec l'ensemble des tenues de course à découvrir sur le site.\nManchons de compression en running : Pourquoi les utiliser? bas de course a pied Une foulée pronatrice correspond à un écrasement de l’arche interne du pied lors de la course ce qui provoque une au niveau de bas dos et au. Votre calendrier pour Dates des courses à pied des Pays-Bas.\nMagasinez Course à pied et entraînement chez MEC. LIVRAISON GRATUITE à partir de 50 $ d'achats. Trouvez des produits inspirés, des conseils éclairés, des.\nLes muscles des jambes font un effort important, cela cause des lésions et pour les réparer le muscle va déclencher une réaction inflammatoire provoquant des douleurs qui peuvent être invalidantes. Vous ne pourrez pas y échapper mais vous pouvez atténuer les courbatures et mieux vivre avec.\nIl est important de récupérer cette eau et ces sels minéraux pour éviter les courbatures. Privilégier les parcs où les sols sont moins dur plutôt que la route.\nAméliorez votre récupération avec les chaussettes et bas de compression pour homme. elles enveloppent confortablement le pied, et ne retiennent pas l'humidité, le manchon de course est devenu un essentiel de la tenue des coureurs. clées pour comprendre le rôle de la compression en course à pied. Le manchon de compression, tel un bas de contention, améliore. Les bas Damart Sport pour le running. Des modèles conçus pour un maximum de plaisir et de praticité. Dynamiques de course à pied et mesures physiologiques. vous exercez moins de pression sur le bas de votre corps au moment de l’impact avec le sol.\nBas de course a pied, recette pour les cheveux secs et abimes La théorie concernant les manchons de compression\nEt on en voit pléthore sur les courses grand public, moi y compris. Mais il y a désormais pléthore de marques de manchons de compression! Désormais vendus dans les grandes surfaces sportives, portés par les athlètes professionnels, ces produits jouent leur rôle dans la performance sportive. Mais connaissons-nous réellement les véritables atouts des manchons de compression et autres chaussettes de récupération? Quel type de bas devrais-je utiliser pour courir? Vous pouvez acheter des bas faits de différents matériaux, épaisseurs et grandeurs. Une fois le coton mouillé, il reste mouillé.\nVêtements de compression pour la course à pied et le jogging pour femmes. Bas de compression de performance et de récupération. mal de dos et course à pied: L’exécution pose un niveau élevé de stress répétitif sur le dos et, pour ceux qui ont des problèmes de bas du dos. Bas pour course en sentier Lorpen. Technologie Coolmax, garde le pied au sec avec une meilleure transition de l'humidité. Nylon dans les zones de - Voyez nos promotions! En savoir plus sur Course du Relais de l'Espoir à Soultz-sous-Forêts: toutes les informations et dates avec Dernières Nouvelles d'Alsace. Les différents types de manchons de compression\nChaussette de course a pied : ce qui ne doit pas influencer ton choix\nSiguiente: Gel lubrifiant fluorescent » »


Responsable Ressources Humaines Formation - PDF Free Download\nDownload "Responsable Ressources Humaines Formation"\n1 Responsable Ressources Humaines Formation Parcours certifiant CP-FFP\n2 Parcours certifiants ACCENDO Formation ACCENDO Formation Libère vos talents Des parcours de formation adaptés, personnalisés et individualisés Accendo formation vous propose des parcours de formation à forte valeur ajoutée. SUR MESURE - Des parcours personnalisés et adaptés à vos attentes par : Une co-construction du projet avec nos conseillers formation, à l écoute de l entreprise et des stagiaires. L analyse des questionnaires pré-formation. PEDAGOGIE - Nos intervenants sont des spécialistes de votre domaine d activité. Ils animent les formations qu ils ont conçues. Notre pédagogie Form Adapt est active et participative. Nos parcours de formation mettent en avant la dimension théorique au même titre que la dimension relationnelle en lien avec l activité du participant. E-TRAINING - Un suivi est mis en place tout au long du parcours, grâce à notre plate-forme MagiCoach, permettant à chaque stagiaire de rester en contact avec le groupe et les formateurs de son parcours. L outil MagiCoach accompagne chaque stagiaire dans la mise en pratique des acquis de la formation sur son poste de travail. Des statistiques issues des auto-évaluations permettent aux participants de suivre leurs progrès. UN RYTHME ADAPTE A LA VIE EN ENTREPRISE - Environ 2 jours de présentiel par mois sur 6 mois, permettant un apprentissage tout en douceur. PARCOURS CERTIFIANTS - A l issue du parcours, une certification professionnelle est remise au stagiaire attestant de la réussite de sa formation.\n3 Parcours Certifiants CP-FFP Créées par la Fédération de la Formation Professionnelle, les Certifications Professionnelles CP-FFP ont été confiées à un Organisme tiers indépendant l ISQ-OPQF. Les parcours de formation CP-FFP sont délivrés par un Organisme de formation, validés et homologués par l ISQ- OPQF. L homologation permet à l Organisme de formation, à l issue d un parcours, de délivrer aux stagiaires un Certificat Professionnel CP-FFP. Informations Pratiques La durée de la formation est de 161 heures, soit 1 à 3 jours/ mois en présentiel et 77 heures d e-training avec MagiCoach, sur une période de 6 mois environ. Evaluations : En début et en fin des modules de formation et après chaque mise en situation opérationnelle sur MagiCoach. Jury : Présentation orale. Début des formations: Septembre 2010 en Inter. Intra sur toute la France. Tarif : euros HT Financement : Plan de formation, CIF, DIF, Professionnalisation Objectifs et Bénéfices Des parcours de formation qui associent des MODULES THEORIQUES ET RELATIONNELS Des mises en pratique opérationnelles. EvaluAction : Des évaluations tout au long de la formation qui permettent au stagiaire d estimer ses progrès et ses points à perfectionner. Un Certificat Professionnel qui atteste de la maîtrise d un métier, d une fonction ou d une activité. Avantages de nos parcours : des Certifications Professionnelles reconnues Les parcours de formation CP-FFP délivrés Accendo formation, sont déclinés selon différents métiers, fonctions ou activités pouvant convenir à plusieurs publics. Le parcours de formation vous permet de développer les compétences au sein de votre entreprise, à travers des parcours professionnels. En plus de mesurer de manière objective l efficacité de la formation, le parcours de formation est également un outil de motivation. Pour les salariés, le parcours de formation est une reconnaissance de la maîtrise d un métier, d une fonction ou d une activité. Le certificat professionnel délivré à la fin du parcours est la validation officielle de la réussite de la formation.\n4 INFOS PRATIQUES DATE ET LIEU CONVOCATION Lieu : Centre Vendôme 10 Place Vendôme Paris Tel : Fax : Dates des modules de formation : se reporter au planning. L inscription est ferme à réception du bon de commande et du paiement complet du parcours. Une convocation est envoyée au plus tard 5 jours avant chaque module de formation au stagiaire. Tout stagiaire y trouvera les informations d accès à son espace personnel sur la plateforme d e-training MagiCoach PREPARATION & JURY Une journée de préparation au jury est FORMATIONS Formation en présentiel : tout stagiaire dispose d un support de référence et de prise de notes à chaque module, lui permettant de revenir sur les points abordés en formation. Formation en e-training MagiCoach : il s agit d une formation tutorée, permettant au stagiaire de mettre en pratique, en situation réelle, les compétences acquises lors des formations et de s auto évaluer. Un forum favorise l échange de bonnes pratiques entre stagiaires. prévue à la fin du parcours, afin d entrainer les stagiaires à valoriser l ensemble de leurs mises en pratique opérationnelles lors de la présentation au jury. Jury : la présentation du stagiaire sera évaluée par un jury de 3 à 5 membres de professionnels. LA CERTIFICATION A l issue du parcours de formation, le stagiaire sera titulaire d une Certification Professionnelle. Ce titre atteste de la réussite du parcours et de la reconnaissance de la maitrise d un métier, d une fonction ou d une activité.\n5 Planning CP-FFP Responsable Ressources Humaines Formation Sessions Septembre Novembre Référence Module 1 Module 2 Module 3 Module 4 Module 5 Module 6 Module 7 Jury H10-AC30 du 06/09/10 au 08/09/10 du 08/11/10 au 10/11/10 du 06/10/10 au 07/10/10 du 07/12/10 au 08/12/10 le 05/11/10 le 10/01/11 du 06/12/10 au 08/12/10 du 08/02/11 au 10/02/11 le 06/01/11 le 08/03/11 le 02/02/11 le 06/04/11 le 08/03/11 le 10/05/11 le 15/03/11 le 17/05/11 Pour construire vos projets de formation et vous renseigner sur nos solutions personnalisées, n hésitez pas à contacter nos conseillers formation qui sont à votre disposition et à votre écoute au Pour tout renseignement NOS CONSEILLERS FORMATION sont à votre écoute! Tél : Mail : Site :\n6 VOTRE RESPONSABLE PEDAGOGIQUE Pour ce parcours certifiant CP-FFP RESSOURCES HUMAINES Anthony CHARLET Titulaire d un DESS en Psychologie du travail, Anthony Charlet est un praticien du recrutement depuis plus de 10 ans. Expérience : Anthony Charley a acquis une expérience variée dans l identification et l évaluation de profils, que ce soit en cabinet ou en tant que Responsable Développement RH de différentes sociétés. Ses domaines d intervention : La GPEC, référentiels d activités et de compétences, processus d évaluation des performances, gestion des carrières et de la mobilité, gestion de la formation. Ses formations RH : Expérimenté dans la conception d outils dévaluation, de mises en situation, comme dans le pilotage de recrutement en volume, il conçoit et anime des formations en recrutement depuis 2004 pour des publics de professionnels (RH et managers) mais aussi d étudiants en 3ème cycle RH. Ses plus : Il intervient dans le domaine de l aide à la recherche d emplois et des bilans de compétences. Références récentes : Karavel SAS, Dexia Sofaxis, Hudson Global Resources, Megnes Conseil, Consilio Manuque\n7 Parcours CP-FFP Responsable RH Formation PROGRAMME Parcours Certifiant CP-FFP «Responsable RH Formation» 161 Heures PRE-REQUIS Pas de pré-requis spécifiques Disposer d un ordinateur et avoir accès à Internet afin de se connecter à MagiCoach PUBLIC Toute personne souhaitant perfectionner ses capacités techniques et relationnelles dans le domaine RH OBJECTIFS Acquérir les savoirs nécessaires à l exercice de la fonction «formation» dans les Ressources Humaines Comprendre les nouvelles problématiques des Ressources Humaines DUREE 12 Jours en présentiel 84 Heures E-training MagiCoach 77 Heures MODULE 1 Présentiel : 21Heures MagiCoach : 21 Heures MODULE 2 Présentiel : 14 Heures MagiCoach : 14 Heures MODULE 3 Présentiel : 7Heures MagiCoach : 7 Heures GESTION PREVISIONNELLE DES EMPLOIS ET DES COMPETENCES - Optimiser les outils existants - Faire face aux nouveaux challenges - Optimiser l évaluation et le pilotage de la GPEC - Mobiliser les acteurs et favoriser l appropriation - Risques Facteurs de succès - Conclusion et plan d action REFERENTIEL METIERS / REFERENTIEL COMPETENCES - Mette en place un ou plusieurs référentiels de compétences - Valider la pertinence de vos outils «référentiel» actuels - Recenser et comparer outils et méthodes existantes - Définir un modèle de référentiel en lien avec votre GPEC - Se préparer à l étape de conception et de mise en œuvre de ce modèle LE CHEF DE PROJET EFFICACE - Les facteurs d échec et de succès - Organiser et cadrer la mise en œuvre du projet - Planifier son projet en charge et en délai\n8 - Suivre et mener à bien le projet - Informer, animer et motiver son équipe projet MODULE 4 Présentiel : 21 Heures MagiCoach : 21 Heures MODULE 5 Présentiel : 7 Heures MagiCoach : 7 Heures MODULE 6 Présentiel : 7 Heures MagiCoach : 7 Heures CONSTRUCTION ET GESTION DE SON PLAN DE FORMATION - Stratégie de l entreprise, GPEC et formation - Bases juridiques et évolutions récentes du droit - Le recueil des besoins de formation - Articulation des différents dispositifs et construction du plan de formation - Mise en œuvre et suivi du plan de formation TECHNIQUES DE NEGOCIATION - Les 5 règles de la négociation gagnant/gagnant - Les concessions intelligentes - Les techniques de réponse aux objections - L affirmation de soi face au client LEADERSHIP - Le leadership - Le diagnostic - La flexibilité et l adaptabilité - Partenaires pour la performance MODULE 7 PREPARATION A L EXAMEN Présentiel : 7 Heures - Entrainement au passage à l oral EVALUATION Evaluations à chaud Bilans et auto-évaluation Visibilité sur les statistiques de progression MagiCoach EXAMEN Passage devant un Jury SUIVI Forum de discussions entre le formateur et les stagiaires Accompagnement par le formateur référent\n9 Apprendre pour changer et réussir : des experts à votre service Des formations pour tous : > Affirmer sa vision > Cohésion d équipe > Vente & Négociation > Management d équipe > Management de projet > Management de la qualité > Gestion du temps - Organisation > Communication - Ledearship > Performance personelle Sept 2009 /// Accendo formation /// Réalisation : volonterre /// www. volonterre.fr /// Impression : Imprimerie Nationale Libère vos talents Accendo Formation 7, rue Montespan Evry Cedex Tél. : Fax : Mail : - Site :


Casino live en ligne ?\nSujet: Casino live en ligne ? Lun 6 Mai 2013 - 15:27\nJe suis à la recherche d’un casino live en ligne qui propose la roulette, le blackjack et le baccarat en direct...\nJ'utilise Moneybooker comme moyen de paiement et de retrait, je n'aime pas à avoir à trop attendre lorsque je demande un retrait...\nJe suis à la recherche d'un casino live en direct qui répond aux exigences suivantes :\n1) Fiable (évident )\n2) Paiements et retraits sur le même compte (Moneybooker)\n3) Propose des jeux de casino live en direct\nQuelqu'un a-t-il des recommandations pour les casinos en ligne qui paient rapidement?\nSujet: Casino en live Ven 10 Mai 2013 - 17:26\nDésolé de vous répondre que maintenant, j’ai pris quelques jours de repos. Vous avez raison le fait de jouer dans des casinos en live c’est plutôt sympa, au moins ce n’est pas un ordinateur qui dirige les jeux.\nAlors moi j’en connais 2 et personnellement mon préféré c’est Fairwaycasino sur lequel je joue de temps en temps. Avec Moneybookers, Neteller, Eco Card et ClickandBuy le minimum de dépôt est de 5€. Un truc vraiment pas mal c’est qu’on peut tester les jeux en direct sans s’inscrire.\nSinon l’autre c’est Lucky Live Casino qui a également une bonne réputation avec à peu près avec les mêmes conditions.\nJe conseille également une chose, c’est que mine de rien plus les bonus offerts sont énormes, plus les sites ne sont pas sérieux, normal on ne gagnera pas.\nSujet: Casino live Lun 20 Mai 2013 - 15:20\nJe voulais vous dire que je suis plutôt bien surprise par ce casino, je suis plutôt difficile… Déjà quand je joue en live c’est écrit en français donc bon point. Ensuite avant de m’y inscrire j’ai voulu tester si le live en était bien un vrai live en ouvrant les 3 jeux et bonne surprise ce sont de vraies caméras. Les trois croupiers font exactement la même chose sur les 3 caméras quel que soit l’angle de vue et le jeu, donc voilà ce que je voulais vérifier.\nSujet: Casino en live Jeu 30 Mai 2013 - 15:33\nJe suis également à la recherche d’un bon casino en live, je me suis fait virer comme un malpropre par Mybet casino qui n’accepte plus les joueurs français. Je suis gavé les bons casinos ils arrêtent tous de nous autoriser à s’inscrire chez eux. Vous conseillez d’aller sur ce casino?\nSujet: Casino live Sam 1 Juin 2013 - 15:03\nHé oui mais moi je ne conseille personne, je dis juste que moi j’aime bien, c’est mon avis, d’autres peuvent ne pas aimer, il faut de tout pour faire un monde\ncapital AVIS roulette stop bourse argent gagner asianconnect suisse arnaque test crypto


The Quakers « Quakers » @@@@ – Sagihiphop.com / Les chroniques de Sagittarius\nLe label Stones Throw nous gratifie d’une des sorties less plus intéressantes du moment. À force c’en devient quasiment un pléonasme. Le nom de cet album éponyme, Quakers, est d’ailleurs très bien trouvé, doublé d’une pochette très évocatrice : le béton tremble parce que l’underground gronde pour arriver à la surface ! Pour résumé le concept : Geoff Barrow des Portishead, son ingénieur du son et Ashley Anderson alias Katalyst ont réalisé 41 beats et composé avec une trentaine de MCs. Dernier argument : les instrumentaux ont été repris pour la bande-son du film de Banksy Exit Through the Gift Shop.\nDe la lecture du descriptif à l’écoute, c’est comme passer de la théorie à la pratique. Et ça dit qu’on jubile, signe que le résultat est plus énorme qu’escompté grâce à des instrumentaux courts, mais quarante courts et terribles instrumentaux (« Jobless« , »The Beginning« , « Oh Goodness« , « Chucky Balboa« …), parfois soul/jazz et même épiques comme ce « Fitta Happier » qui sample un orchestre de cuivreso (avec des soubassophones en première ligne). Puis Quakers regorge de tout un tas de curiosités et de sonorités pittoresques, qui a du certainement demander un travail fastidieux de fouilles de vinyles, qui assemblées petit par bout par petit bout forment un ensemble très cohérent.\nLes rappeurs choisis pour ce projet se fondent dans ce décor de béton armé, et ils sont très nombreux. La liste : Guilty Simpson, MED, Finale, la femcee Lyric Jones, Booty Brown (Pharcyde), dead prez, Aloe Blacc, Akil (Jurassic 5), Prince Po, King Magnetic (Army of Pharaohs), Frank Nitty, Krondon (Strong Arm Steady), Quite Nyce, Jonwayne, Steele (Smif-N-Wessun) et ça continue… Pour le jeu de mot, les rappeurs ici sont de vrais « cereal kilkers ».\nAkilAloe BlaccAshley AndersonBanksyBooty BrownBuff 1Coin Locker KidDave Dubdead prezDeedDiverseEmilio RojasEstee NackFC the TruthFinaleFrank NittyGeneral Steele of Smif N WessunGeoff BarrowGuilty SimpsonJonwayneKing MagneticKrondonLyric JonesMEDPhat KatPortisheadPrince PoQuakersQUakers albumQuite NyceRaydar EllisSareem PoemsSilverustStones ThrowStuart MatthewsSynato WattsThe QuakersTone Tank\nArticle précédent Slum Village & Mick Boogie « The Dirty Slums » [mixtape] @@@½\nArticle suivant Actual Proof « Black Boy Radio (extended airplay) » @@@@


Fromager Crémier à Royan | Au tour du Fromage\nLIVRAISON FRANCE EN 48 H LIVRAISON ROYAN ET ALENTOURS CARTES CADEAU FR/EN\nIntégration Bernezac Communication © 2020 Mentions légales\nNos conseils pour déguster vos fromages\n-\tAvant de déguster vos fromages, laissez les s’épanouir pendant 45mn à 1h à température ambiante.\n-\tUtiliser plusieurs couteaux pour ne pas mélanger les saveurs.\n-\tCommencer votre dégustation par les fromages frais ou jeunes et terminer par les fromages à pâte persillée.\n-\tProposer un assortiment de 2 ou 3 pains pour accompagner vos fromages.\nPlateaux « Le Duo » pour 2 personnes\nCe plateau est composé d’une sélection de 3/4 fromages accompagnés de fruits de saison. Il sera présenté sur un plateau en bois avec son couvercle.\nPlateaux « Le Quatro » pour 4 à 6 personnes\nCe plateau est composé d’une sélection de 4/5 fromages accompagnés de fruits de saison. Il sera présenté sur un plateau en bois avec son couvercle.\nPlateaux « Le 6 à 8 » pour 6 à 8 personnes\nCe plateau est composé d’une sélection de 5/6 fromages accompagnés de fruits de saison. Il sera présenté sur un plateau en bois avec son couvercle.\nPlateaux « La Dizaine » pour 8 à 10 personnes\nCe plateau de fromages pour 8 à 10 personnes est composé d’une sélection de fromages prédécoupés ou en morceaux, accompagnés de fruits de saison. Il sera présenté sur un plateau en bois avec son couvercle.\nPlateaux « Le Tout en long » - Repas tout fromages\nCe plateau original tout en long est composé de fromages sélectionnés selon vos envies et le nombre de personnes. Nous pouvons accompagner ce plateau avec de la charcuterie, du pain et le vin qui s’accordera parfaitement avec vos fromages.\nTarifs sur simple demande\nPlateaux « Pays/Région »\nRéunissez des fromages issus d’un pays (Italie, Espagne…) ou d’une région française (Auvergne, Savoie, Jura…). C’est le plateau « découverte » par excellence. Tarif sur simple demande.\n« Famille de fromage »\nPlateau par famille : tout « pâtes molles », tout « bleu », tout « chèvre »… Le plateau par type de fromage est parfait pour organiser un repas dégustation entre amis, avec à la clé, des comparaisons de saveurs et de textures. Tarif sur simple demande.\nPlateaux « Le Fromage unique »\nProposez un seul fromage avec plusieurs affinages. Le plateau parfait pour organiser un repas dégustation entre amis, avec à la clé des accords inédits, tel que de la bière, le whisky, la café ou bien encore le chocolat. Tarif sur simple demande.\n06 60 11 32 65


Les dents – un indicateur clé de notre santé - Le Réseau LEO\nSavez-vous que la santé de nos dents reflète notre santé globale ?\nQuand les immigrés ont débarqués à Ellis Island au début du 20ème siècle, un des tests clé pour pouvoir accéder au nouveau pays était une bonne santé dentaire, car nos dents nous disent plus sur notre santé et notre mode de vie que ce que l’on croit.\nFille de dentiste je n’ai jamais eu de problèmes dentaires (même des caries) avant 30 ans. Mais quand ma santé a commencé à se détériorer, mes dents ont commencé à changer. Au début j’ai eu des caries, j’avais souvent les gencives enflammées et mes dents me faisaient souvent mal. Certes, mon passé de grande sportive (= pas assez d’œstrogène) n’améliorait rien et m’a même donné une ostéoporose… mais le point positif que je veux partager avec vous aujourd’hui c’est que contrairement à ce que l’on peut penser, même des dents abîmées peuvent redevenir des dents saines !\nL’élément clé pour avoir des dents saines est notre alimentation et notamment la richesse en nutriments des aliments que l’on consomme et notre capacité d’absorber ces nutriments. Pour mieux comprendre, commençons par le début : comment son constituées nos dents ?\nNos dents sont constituées de quatre tissus plus ou moins durs :\n1.) le premier et le plus connu est l’émail qui est le tissu le plus dur et le plus riche en minéraux\n2.) juste en-dessous se trouve la dentine, qui est une couche minérale protectrice\n3.) l’émail et la dentine entourent la pulpe dentaire, qui contient les vaisseaux sanguins et les nerfs\n4.) le dernier tissu (juste au dessus de la racine) est le cément, qui est un tissu d’origine osseuse.\nEn gros ces 4 couches sont constituées des différents minéraux et vitamines que l’on retrouve dans notre alimentation, et dont les principaux éléments sont : le calcium, le phosphore et la vitamine D.\nPour optimiser notre santé dentaire il alors essentiel :\n1.) d’avoir un intestin sain, c’est-à-dire qui absorbe au mieux les minéraux et vitamines\n2.) d’éviter l‘acide phytique qui nous empêche d’absorber les minéraux dans notre alimentation\n3.) d’augmenter notre consommation des aliments riches en vitamine liposolubles et notamment la vitamine D.\n4.) de diminuer tous les sucres rapides et la plupart de glucides (Paleo:-)\n5.) de se brosser les dents avec un dentifrice naturel sans sucres et sans fluorure. La bouche, comme l’intestin, a une flore bactérienne en fragile équilibre et des produits trop chimiques risquent d’y nuire.\n6.) de trouver un dentiste holistique, c’est à dire un dentiste qui considère la santé de notre bouche comme un tout et qui n’utilise pas de produits chimiques ou de métaux lourds.\n6.) Et pour les femmes: optimisez/équilibrez vos hormones: les dents des femmes sont fragilisées essentiellement deux fois dans la vie: pendant la grossesse et pendant la ménopause. Pourquoi? Parce que les dents, comme tout notre squelette, sont renforcées par les œstrogènes et leurs fluctuations ont des répercussions sur nos dents: gencives plus facilement inflammatoires et caries plus fréquentes.\nPour plus d’informations sur le rôle de notre alimentation sur les dents, je vous conseille vivement le livre du dentiste Western A. Price: « Nutritional and Physical degeneration ».\nSource : paleoviking.com


Comment planifier et mesurer un rack de stockage en hauteur dans votre garage - Zen Style\nZen style » Blog » Comment planifier et mesurer un rack de stockage en hauteur dans votre garage\nVous avez besoin d’une zone de stockage supplémentaire dans votre garage, vous avez donc choisi d’installer une étagère suspendue. La prochaine étape consiste à planifier et à mesurer votre espace de garage pour voir où vous pouvez monter l’étagère ainsi que la taille du rack qui se trouve dans votre garage. Ce plan vous empêche d’acheter un rack qui ne rentre pas et il vous indiquera d’autres endroits où vous pourriez potentiellement placer des étagères suspendues.\nRassemblez l'équipement pour créer votre plan. Utilisez un papier et un stylo pour suivre les dimensions et dessiner les différentes dispositions auxquelles vous pensez. Avoir un escabeau stable et un ruban à mesurer de bonne qualité. Les rubans à mesurer indiquent dans quelle mesure vous pouvez les étendre grâce à une caractéristique appelée «hors concours». Il sera utile d’avoir un ruban à mesurer avec un minimum de 8 'hors concours; Sinon, demandez l'aide d'un ami pour mesurer de longues distances. Enfin, vous aurez peut-être besoin d'un détecteur de montant pour déterminer la direction de vos chevrons de plafond. Quelques racks ne nécessitent l'installation que sur les poutres du plafond. Cela limitera vos options quant à l'endroit où vous pourrez l'installer dans votre garage. Un certain nombre d'unités sont livrées avec des suspensions de plafond de plus de 24 "qui se fixent au ras du plafond, quelle que soit l'orientation requise pour traverser plusieurs poutres. Un support vertical est également installé sur le support de plafond, quel que soit le réglage requis pour obtenir le positionnement souhaité. l'étagère.\nDe manière générale, vos alternatives de localisation sont dans le coin, le long d’un mur ou flottant au milieu du plafond. Les installations en angle sont les moins difficiles. De toute façon, les coins sont généralement un bon endroit pour le stockage. Le long d'un mur offre des alternatives supplémentaires pour l'installation de vos étagères. Vous pouvez également relier plusieurs unités ensemble pour prolonger toute la longueur du mur. L'installation centrale convertit davantage du plafond en espace de stockage possible. Vous pouvez obtenir un accès facile à l'un des côtés d'un rack lorsqu'il est monté au centre du plafond. Parce qu'un rack de 4 pieds de profondeur est souvent chargé à double profondeur avec des boîtes, il est pratique de pouvoir décharger des deux côtés.\nPensez à ces endroits souvent négligés pour l'installation des étagères. Si vous avez suffisamment d’espace au-dessus de votre porte de garage lorsqu’elle est ouverte, vous pourrez peut-être y fixer les étagères. Consultez les instructions du fabricant du rack pour déterminer l'espace vertical minimal nécessaire à ce type d'installation. Le mur au-dessus de la porte d'accès est également très bien situé. Pour ceux qui ont des plafonds typiques de huit pieds et ne savent pas où placer le rack, envisagez un coin peu fréquenté. Les articles de sol, y compris la tondeuse à gazon, la souffleuse à neige, les chevaux de sciage, etc., peuvent être conservés au sol sous un support d'angle et vous pouvez toujours utiliser l'espace situé au-dessus de ces articles pour le stockage. La zone au-dessus du capot de votre véhicule constitue un espace de stockage supplémentaire souvent ignoré. Placez les étagères suffisamment haut pour que vous soyez satisfait de la distance entre votre hotte et le rack de stockage. N'oubliez pas les composants dépassant de votre capot, tels que l'antenne ou les accessoires du marché secondaire.\nMéfiez-vous des obstacles généralement négligés tels que les fenêtres et les lumières. Si votre rack doit être accroché au mur, envisagez de couper les fenêtres et les portes. Gardez les sentiers de promenade dégagés et gardez un espace libre suffisant. Recherchez des obstacles plus petits, notamment un conduit électrique monté à la surface du mur ou des prises de courant que vous ne souhaitez pas couvrir. Mesurez la mesure de la crémaillère au plafond pour vous assurer qu’elle ne chevauche pas votre ouvre-porte de garage.\nJ'espère que ces conseils vous aideront à planifier l'installation d'une étagère suspendue sans problème et que l'espace de stockage supplémentaire fourni par celle-ci vous aidera à récupérer de l'espace dans votre garage.


E-SHOP EPHEMERE – WEBREUSSITE-SERVICES\nChoisir ma boutique + mes options E-SHOP EPHEMERE Nom de domaine inclus Logo Inclus Nom de domaine + Logo 5 niches + intégration de 20 produits 5 niches + intégration de 20 produits + Nom de domaine + Logo\nE-SHOP EPHEMERE - 150,00 EUR Nom de domaine inclus - 169,00 EUR Logo Inclus - 189,00 EUR Nom de domaine + Logo - 199,00 EUR 5 niches + intégration de 20 produits - 250,00 EUR 5 niches + intégration de 20 produits + Nom de domaine + Logo - 290,00 EUR\nOFFRE EPHEMERE JUSQU'A DIMANCHE 20H !\nPassez à l'action... MAINTENANT !\nAvec cette formule, vous êtes livrés en un temps record. En moins de 48h après le passage de votre commande, vous serez en capacité de réaliser ENFIN vos premières ventes avec une boutique prête à l'emploie.\nPrenez en charge le rédactionnel de votre boutique ainsi que la recherche de vos produits, nous nous occupons du reste.\nToutes les images pour le slider et pour illustrer les pages, vos rubriques et vos collections dans la thématique de la boutique en ligne,\n20 produits intégrés avec images retouchées et adaptées à votre marque et répartis dans les collections pertinentes,\nCollections nommées et organisées avec cohérence,\nCohérence graphique de votre boutique en ligne,\nApplications essentielles: capture e-mail, cookie RDPG,\nMentions légales, Données personnelles et CGV rédigées par nos soins par un JURISTE.\nOPTION SUCCÈS :\nNous vous suggérons parmi 5 niches à fort potentiels\nNous recherchons et intégrons notre choix des 20 meilleurs produits dans la niche.\nOPTION 24 HEURES :\nVotre site livré 24 heures après la validation de votre commande avec notre commercial: choix de votre niche, livraison des fichiers, nom de domaine...\n+ 30,00 € (à choisir au paiement de la commande)\nAprès votre commande, un membre de notre équipe prend contact avec vous par téléphone pour discuter des détails de votre boutique en ligne. Les délais de livraisons stipulée plus haut commencent à courir après la validation de l'ensemble de ces détails entre vous et notre commercial.\nCette prestation n'est pas éligible à une option de paiement en plusieurs fois.\nPour les boutique en Anglais ou dans la langue étrangère de votre choix: Prévoyez un surplus de 30 % du prix initial (options comprise) pour le temps et les frais de traduction.


ceci est le premier post de mon blog. Difficile de savoir par où commencer, alors je me lance. La première question qu’on me pose quand je dis que je viens de publier un roman est la suivante: « C’est quoi ta maison d’édition? »\nQuand j’explique que mon éditeur est Amazon et que mon livre est imprimé à la demande, sa valeur est tout de suite dépréciée par mon interlocuteur (sans qu’il ne me le dise bien entendu). C’est ce qu’on appelle une idée reçue.\nPourquoi, une idée reçue? Parce que mon livre est passé par les étapes suivantes, les mêmes que dans une maison d’édition:\nbêta-lectures (minimum 5 personnes)\nré-écriture suite aux conseils des bêta-lecteurs\nré-écriture suite aux conseils du correcteur\nréalisation de la couverture par une graphiste\nréalisation des cartes intérieures par une autre graphiste\nre-lecture par moi (un nombre incommensurable de fois)\nmise en page e-book (moi ou assistante administrative)\nmise en page livre broché (moi ou assistante administrative)\nmarketing twitter, Facebook, Insta\ncréation et développement d’un site Internet (mon frère Xavier, mon mari et moi)\ninscription sur différents sites: Babelio, Booknode, Livraddict, Goodreads (moi)\ncréation chaine YouTube et réalisation premières vidéos (moi)\nrédaction de la première newsletter (moi)….\ncontacter des blogueuses (moi)…\nNombre de gens impliqués dans l’élaboration du livre avant sa mise en vente: 10 +moi.\nOn remarque que l’auto-édité doit s’entourer d’une petite équipe de volontaires et déléguer certaines tâches à des professionnels. Il doit investir du temps mais aussi de l’argent. Il devient chef de projet. Heures passées à regarder des vidéos YouTube sur les sujets comme « comment créer un site wordpress », « comment formater un e-book », « c’est quoi Amazon KDP », « pourquoi mon formatage fonctionne pas »: on ne les compte plus. On se forme sans cesse.\nJe n’ai pas envoyé mon manuscrit à des maisons d’édition car j’étais impatiente d’avoir le retour des lecteurs et ne voulais pas attendre une éventuelle réponse d’une maison d’édition. Mon sort est déjà assez souvent entre les mains des entreprises après l’envoi de mon cv.\nEn m’auto-éditant, j’ai découvert de nombreux domaines mais aussi la blogosphère, dédiée aux livres. Je ne savais pas que les booktubeurs existaient et qu’on pouvait faire une bande-annonce pour la sortie d’un livre.\nJe contrôle moi-même mon livre et son impact. C’est mon projet et je suis très fière qu’il ait abouti. Je suis une auteure indépendante. Je suis heureuse d’avoir fait ce choix. Prendre la peine de lire les auto-édités fait découvrir de nouvelles plumes et des personnes très attachantes. Les lire, c’est les soutenir. Alors lisez-moi 🙂


Comment améliorer son hygiène en voyage ? - Village Hotelier\nComment améliorer son hygiène en voyage ?\nQuand on est en voyage, il n’est toujours pas facile de maintenir notre habitude. On a tendance à minimiser notre hygiène. Pourtant, pour le bien-être et le confort, on doit avoir une bonne hygiène. Pour vous aider, découvrez dans ce présent guide nos astuces pratiques pour optimiser votre hygiène durant un voyage.\nPrendre ses vacances ne forcément pas dire manger de tout, mais surtout du n’importe quoi. D’autant plus, en voyage, il vous est difficile, voire impossible de cuisiner. Pourtant, pour une bonne hygiène, il est toujours nécessaire de vous alimenter correctement. Pour cela, il vous est recommandé de privilégier les fruits et légumes. Optez pour une alimentation saine et équilibrée. Si possible, réduisez les aliments trop gras, sucrés et salés. Préférez les aliments certifiés bio que vous trouverez au supermarché local.\nDe même pour les boissons, limitez les alcools. Cela vous permet bien évidemment de préserver une meilleure hygiène durant votre voyage. Gardez à l’esprit qu’il faut boire avec modération.\nUne bonne hygiène s’acquiert également en buvant assez de l’eau. Évitez la déshydratation de votre corps. De préférence, oubliez les eaux gazeuses et faites place aux eaux plates. Bien évidemment, cela permet à votre organisme de préserver toute sa santé. Idéalement, il est nécessaire de boire au minimum 1.5 litre d’eau par jour. Bien évidemment, cette quantité ne se boit pas en un coup. Subdivisez votre eau en 8 verres. Notez que si vous devez boire du jus de fruit, préférez-le sans sucre.\nQuel que soit le motif de votre voyage ainsi que la destination, se laver reste la meilleure solution pour améliorer votre hygiène. Bien évidemment, où que vous soyez, vous pouvez toujours prendre la douche. Bien évidemment, il vous est possible de porter vos produits avec vous. Pour cela, vous devez munir d’une trousse de toilette. Bonne nouvelle, celle-ci se retrouve en plusieurs modèles sur la toile. Pour trouver le modèle qu’il vous faut, rendez-vous sur ce site spécialisé. Voici ce que doit contenir votre trousse de toilette :\nCe sont des accessoires de base à avoir essentiellement dans sa trousse de toilette. Il vous est possible d’ajouter les équipements qui vous sont utiles durant votre voyage.\nDe même, il est toujours important de laver vos cheveux durant votre voyage. Bien évidemment, vous pouvez emporter votre shampoing d’habitude. Pour ne pas encombrer votre valise, vous pouvez opter pour des flacons de voyage. Aussi, durant votre voyage, il est essentiel de bien soigner votre coiffure. S’il le faut, emmenez avec vous les matériels adaptés.\nPour une bonne hygiène, rien de tel qu’un bon sommeil. En effet, pour améliorer votre hygiène de vie, la qualité de votre sommeil doit être optimisée. Bien évidemment, 7 à 8 heures de sommeil restent importantes pour ne pas être fatiguées le lendemain.\nAussi, durant la journée, il est nécessaire d’avoir un petit moment pour vous relaxer. Évitez le stress et l’anxiété qui sont des facteurs influençant une mauvaise santé cardiaque.


Site rencontre coquine avis. Rencontre plan cul homme\nCes femmes pourraient tre vos voisines : blondes, brunes, jeune femme ou mature, il y en a pour tous les gots. Des centaines de femmes poilues pour vos yeux.\nDescription et recherche, jolie Maman mature disponible pour plan cul à Paris ( 75 ) et en région Parisienne Désolé si mon langage vous parait cru ou un peu..\nsi lon a le moindre doute. Read More rencontre Coquine, une rencontre coquine et satisfaisante, mais sans lendemain, reste le rve de beaucoup de gens. Nous avons cré des profils de rencontre en nous inspirant de ceux qui avaient auparavant fonctionné pour nous, cest-à-dire des annonces pleines de charme et doriginalité avec description et photos. Pas evident de trouver le bon site! Pour les célibataires qui ne veulent pas de relation durable mais que des relations purement sexuelles avec dautres célibataires, alors les sites de rencontres coquines sont idéaux pour rencontrer des individus dont les préférences et désirs sexuels sassimilent aux vôtres. Nous avons pris soin de rédiger des messages personnalisés et avons attendu leurs réponses. Ces faux comptes disparaissent dailleurs dès lors que labonnement payant est en place. Le libertinage, cest donc une pensée de sexualité libérée. Les sites de rencontre coquine ont beau tre nombreux, il peut en effet savérer difficile de trouver le bon, celui qui permettra à la fois de baiser rapidement et déviter toute forme darnaque. La recherche dun ou dune partenaire en ligne nest plus aussi stigmatisée quelle létait. 0 message, 0 rencontre planifiée, et bien entendu 0 rencontre coquine conclue grâce.\nAvis sur les Meilleurs Sites Coquins en France - Attention aux Site de rencontre coquin et sexe : avis et comparatif 2018 - Lacse Avis sur Rencontre-coquine - Est-ce un bon site pour baiser? Pourquoi est-ce si difficile de trouver un vrai site de rencontre coquine Rencontre-Coquine Vrai Site Coquin ou Arnaque?\nNous attendons encore à lheure actuelle Autant dire que nous navons pas pu aller plus loin et sommes restés frustrés suite à cette expérience qui sest révélée très décevante. Pourquoi parle-t-on darnaque concernant EdenFlirt? Simplicité dutilisation, système de géolocalisation précis, membres actifs à toutes heures, jamais la qute de rencontres coquines naura été si facile! 40 dentre eux utilisent les sites de rencontre selon une enqute menée par eHarmony et que mme.4 des hommes sinscrivent plus facilement sur les sites de rencontres (contre.6 pour les femmes les femmes sont pour 33 à la recherche dune rencontre pour. Le marché français face aux sites de rencontres extra-conjugales. On peut désormais profiter de sites qui nous proposent du sexe à distance sans avoir à nécessairement rencontrer les autres membres du site sur lequel on se trouve. Lorsque lon se retrouve entre mecs célibataires, une question revient souvent : comment trouver des plans culs sur le web de manière simple et sans se faire avoir? Ce que disent les statistiques au sujet de la rencontre coquine. Sur les trois dernières années, la tendance à sinscrire sur un site de rencontres pour y faire des rencontres strictement sexuelles, pour les hommes comme pour les femmes, a triplé.


Les entreprises familiales ont-elles un autre profil de responsabilité sociale ? - Vigeo Eiris\n/ Les entreprises familiales ont-elles un autre profil de responsabilité sociale ?\nActualité Corporate - 23/07/2014\nLes entreprises familiales ont-elles un autre profil de responsabilité sociale ?\nUne recherche menée, à partir des données de Vigeo, par Gérard Hirigoyen et Thierry Poulain-Rehm vient d’être publiée dans l’International Journal of Financial Studies au sujet des les liens entre la propriété familiale des entreprises cotées et leur performance en responsabilité sociale.\nSur un plan théorique, elle établit un lien entre la richesse socio-émotionnelle, l’engagement proactif des parties prenantes et la responsabilité sociale des entreprises familiales. Sur un plan pratique, les résultats (obtenus sur un échantillon de 363 entreprises) montrent cependant que les entreprises familiales ne diffèrent pas des entreprises non-familiales dans la plupart des domaines de définition de la responsabilité sociale. Les entreprises familiales recueillent auprès de Vigeo des notations plus limitées dans les quatre critères d’évaluation de leur gouvernement d’entreprise, à savoir « l’équilibre des pouvoirs et de l’efficacité du Conseil d’Administration », « la robustesse des mécanismes d’audits et de contrôle », « le respect des droits des actionnaires minoritaires » et « l’intégration des indicateurs sociaux et environnementaux dans la rémunération des dirigeants. »\nThèmes : ESG, Monde


Laurier Sauce ou Laurus Nobilis – Les Jardins de Phocas\nAccueil / Nos Arbres et arbustes / Laurier Sauce ou Laurus Nobilis\nCet arbuste bien connu pour ses vertus aromatiques utilisées en cuisine notamment est un méditerranéen tout à fait acclimaté en Vendée. Rustique jusqu’à -10°C, il peut se planter aussi bien en isolé, qu’en haie, en arbre d’ornement, en topiaire ou même en pot ou au potager. Il se taille parfaitement et repousse vite. Son feuillage luisant vert foncé est persistant et dégage un parfum caractéristique, surtout après une grosse chaleur. Ses feuilles sont comestibles. (à la différence des feuilles de Laurier-Rose ou de Laurier-Cerise qui sont très toxiques) . On fait sécher les feuilles qu’on cueille de préférence en fin d’été pour éviter l’amertume d’une cueillette de printemps. Il fleurit au printemps avec des petites fleurs crème.\nLe Laurier Sauce préfère les sols riches, plutôt légers et frais. Il appréciera les endroits abrités du froid et préfère le soleil. La taille n’est pas nécessaire, mais elle permettra de garder la forme souhaitée à votre arbre.\nIl peut atteindre plus de 3 m dans les meilleures conditions mais reste en général un arbuste de faible envergure, idéal pour les petits jardins. Son système racinaire est puissant et il peut faire de nombreux rejets autour de sa base, formant un buisson dense.\nCatégorie : Nos Arbres et arbustes Étiquettes : haie, laurier, laurier noble, laurier sauce, laurus nobilis, parfum, topiaire\nCet arbuste bien connu pour ses vertus aromatiques utilisées en cuisine notamment est un méditerranéen tout à fait acclimaté en Vendée. Rustique jusqu’à -10°C, il peut se planter aussi bien en isolé, qu’en haie, en arbre d’ornement, en topiaire ou même en pot ou au potager. Il se taille parfaitement et repousse vite. Son feuillage luisant vert foncé est persistant et dégage un parfum caractéristique, surtout après une grosse chaleur. Ses feuilles sont comestibles (à la différence des feuilles de Laurier-Rose ou de Laurier-Cerise qui sont très toxiques) . On fait sécher les feuilles qu’on cueille de préférence en fin d’été pour éviter l’amertume d’une cueillette de printemps. Il fleurit au printemps avec des petites fleurs crème.\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “Laurier Sauce ou Laurus Nobilis” Annuler la réponse


Episode 7 - L’ultra haute définition en vidéo - Faut pas pousser les ISO\nL’ultra haute définition en vidéo\nEn vidéo, la définition cumule les « K » pour une montée en puissance toujours plus élevée. Quel est le bénéfice pour les vidéastes et les spectateurs : réponse dans ce nouvel épisode de notre podcast.\nRéalisateur, vidéaste, YouTubeur\nGénération numérique, SATIS\nLaboratoire planétologie et géodynamique de Nantes\nIl n’y a pas qu’en photo où les technologies actuelles de l’image font faire des bonds stratosphériques aux performances des outils de captation (les appareils photo) et de production. Dans cette fusion des deux mondes, le film et la photo vont cohabiter pour le pire et le meilleur. La semaine dernière Sébastien Devaud nous expliquait la révolution qu’a engendré la sortie de l’EOS 5D Mark II dans son métier de réalisateur et de producteur. Cette semaine, c’est au tour d’Olivier Schmitt, acteur incontournable sur You Tube, de nous éclairer sur le bénéfice de ces progrès technologiques. « Qui peut le plus peut le moins » célèbre le fameux adage ! Alors filmer en 4K, 6K, 8K comme le permettent les boîtiers les plus évolués du moment est-il un standard qu’il faut déjà s’accaparer en vue d’un futur numérique et de tendances de consommation des contenus toujours plus tournée vers une image détaillée ? La promesse, d’une immersion visuelle toujours plus spectaculaire est elle intelligible ? Nos invités ont des points de vue bien tranchés, quelque fois pragmatiques, sur une question qui vient heurter un autre problème de société récurrent : notre emprunte carbone et les enjeux écologiques d’un processus toujours plus énergivore. Les arguments loin de s’opposer se complètent et offre une vision sur la créativité des auteurs qui méritaient une émission à part entière afin de poser nos questions, parfois béotiennes, à ces acteurs qui sont déjà les deux pieds dans l’image de demain. Certes le propos est prospectif mais il est passionnant car il démontre que se construit aujourd’hui, dans les productions actuelles, la grande bibliothèque de nos souvenirs qu’ils soit filmés ou imprimés sur un grand tirage, pour ne pas se heurter à une certaine forme d’obsolescence programmée. Notre émission, cette semaine, pose un véritable enjeu pour les créateurs : au-delà de la simple capitation de pixels, il faut réfléchir à toute une chaîne qui commande un flux de travail (workflow en anglais) spécifique, adapté mais aussi tourné vers le futur qui sera très différent du « statu quo » actuel. Les appareils photo modernes le permettent déjà… Bonnes écoutes !\nLa Story de Benjamin\nJezero crater : les nouvelles images de Mars du Rover Perseverance\nL’émission résumée en quelques minutes.\nLe tournage de Number 6 avec l’Alpha 7S III\nRéalisateur portugais et ambassadeur Sony, António Morais peint, photographie et filme… Grand voyageur et passionné d’image cinématographique il met à l’épreuve l’Alpha 7SIII lors du tournage de son projet : « Number 6 ».\nSony Alpha Expérience\nTout l’univers des appareils Alpha se dévoile : expérience, conférences, produits, workshops au 1er étage de la galerie située au 5 Rue Saint-Merri dans le 4ème arrondissement de Paris. Et c’est en présentiez !\nLumix S 35mm f/1,8\nCette focale fixe en monture L rejoint les 24, 50 et 85 mm déjà disponibles. Avec des mensurations et une ouverture identiques.\nM.ZUIKO PRO 20 MM F/1,4 PRO\nDans la foulée du changement de nom de la marque, qui devient OM System, une focale fixe lumineuse apparaît. Il faudra encore patienter pour en savoir plus sur le boîtier en cours de développement…\nLa revue Sicence\nL’exploration spatiale vous passionne. Découvrez le dernier numéro de la revue internationale de Science dédiée au thème de la Story de Benjamin\nNikon Z9 : 45 Mpxl, 8K et obturation 100% électronique !\nLe voici enfin, l’hybride professionnel selon Nikon. Un monobloc qui cumule les superlatifs et combine tout le savoir-faire de la marque à l’ère numérique. Avec une première : un obturateur uniquement électronique !\nSAMYANG AF 50 MM F/1,4 FE II\nLe voici enfin, le successeur de l’A7 III, brillant hybride 24×36. Cette quatrième itération prend du galon : la plupart des caractéristiques proviennent des A1 et A7S III.\nSony FE 70-200 MM F/2,8 GM OSS II\nPlus léger, mais de dimensions égales par rapport au premier zoom 70-200 mm f/2,8 GM, ce modèle illustre l’avance prise par Sony sur la concurrence, avec un passage en version II. Il s’agit de la quarante-cinquième optique Sony FE.\nCOMEDY WILDLIFE PHOTO AWARDS 2021\nGRAND CONCOURS PHOTO SUR LE THÈME DU BIEN ÊTRE ANIMAL\nNIKKOR Z 28 MM F/2,8 S : L’AUTRE 28 MM


Di Meco : « Au Parc, je focalisais la haine des supporteurs »\n15/09/2012 à 23h23 Mis à jour le 15/09/2012 à 23h26\nEric Gerets n’est plus le sélectionneur du Maroc. La fédération marocaine a résilié le contrat de l’ancien entraineur marseillais. Gerets avait pris les rênes des Lions de l’Atlas en 2010, mais était vivement critiqué au Maroc, notamment pour ses mauvais résultats lors des matches de qualification pour la CAN 2013. Alors forcément, plusieurs noms risquent de sortir quant à sa succession. Et c’est un autre ancien entraîneur de l’OM qui s’est exprimé dans l’Afterfoot. « Un méditerranéen normalement constitué serait fou de refuser une offre d’une sélection comme le Maroc. Bien sûr que cela m’intéresse ! » a ainsi lancé Rolland Courbis.\nLOLACASA 16/09/2012 à 09h33\nEntre tous les deux qui ne sont pas de grands entraineurs, je choisirais plutot COURBIS, car entendre parlé LUIS dois faire peur au joueurs\ntrucmachin 16/09/2012 à 07h20\nJe ne pense pas que Luis a le crédit pour la sélection du Maroc. Mon analyse est que Luis on ne va pas le revoir de sitôt sur le banc du haut niveau, si ce n'est jamais...\nHARI75 15/09/2012 à 23h59\nya luis aussi qui est chaud faut vous mettre d'accord entre vous !!! mais je pense qu'un coach marocain sera choisi car il faut éconosmiser tout l'argent perdu pendant 2 ans et le limogege de gerets coute tres chers aux marocains !!!!!!!


Selon les chiffres du cabinet américain IDC, le marché des montres connectées - qui avaient suscitées un grand engouement à leur lancement – est aujourd’hui en chute libre. La montre connectée serait-elle passée de mode ?\nLes montres connectées sont-elles passées de mode ?\nConçues pour être l’étendard des objets connectés, les montres connectées connaissent aujourd’hui une chute fulgurante sur le marché de la haute technologie.\nSelon le cabinet d’analyses IDC, le marché a reculé de 32 % en volume face au second trimestre de l’année dernière. Les montres connectées seraient-elles passées de mode ? Les chiffres fournis par IDC pourraient nous permettre d’affirmer que oui, mais les tendances du marché restent tout de même mitigées.\nMontres connectées : sont-elles déjà démodées ?\nApple Watch en mauvaise posture\nLe marché des montres connectées traverse une mauvaise passe, ça c’est certain. Toujours d'après le cabinet américain, seuls 3,5 millions d'exemplaires ont été vendus lors du second semestre de 2016, contre 5,1 millions en 2015.\nCela s’explique notamment par la grande dégringolade des ventes du géant de ce marché, Apple, qui a vendu 1,6 million d'Apple watch en 2016 contre 3,6 millions sur cette même période en 2015, lors de son lancement, soit une baisse de 55 % en volume.\nDe 72 % de parts de marché, le constructeur américain se retrouve aujourd’hui avec juste 47 %, mais conserve encore largement sa position de leader.\nQu’en est-il des concurrents Samsung, Lenovo, LG…\nLes 53 % de parts de marché restant se divisent entre les autres constructeurs tels que Samsung qui a connu une progression de 51 % sur un an, se taillant ainsi une part de marché estimée à 16 % grâce à ses 600 000 exemplaires écoulés.\nSuivent ensuite les constructeurs Lenovo et LG avec des parts de marché respectif de 9 % et 8 %. Lenovo affiche un volume de vente certes faible, mais toutefois en progression : 300 000 unités vendues sur le trimestre, contre 200 000 lors du second trimestre 2015.\nGarmin ferme la marche avec 100 000 unités écoulées sur la période, soit une augmentation de 25 % par rapport à l’année précédente.\nLe grand perdant de cette régression du marché des montres connectées est donc Apple, qui va néanmoins probablement rebondir grâce à la sortie de l'Apple watch 2 qui devrait aider à relancer les ventes.\nIl faut dire que l’emballement des premiers mois suite au lancement des montres connectées s’est rapidement estompé, les utilisateurs s’étant retrouvés avec des produits pas totalement aboutis. C’est le cas par exemple la version sport de la Moto 360 (montre Motorola) qui a eu du mal à convaincre, notamment à cause d’un manque flagrant de fonctionnalités dédiées au sport, ou encore la Watch Urbane 2 dont les fonctionnalités de connectivité laissent à désirer.\nPour reconquérir donc les utilisateurs, les constructeurs devraient mettre sur le marché de nouveaux produits au design plus attractif, plus ergonomique, plus pratique et surtout moins chère.


Top 10 des hôtels pas chers vers Parc Jin An - Hotels.com\nHôtel Parc Jin An - Shanghai\nHôtels près de : Parc Jin An\nRecherchez des hôtels vers Parc Jin An\nAffichez des hôtels vers Parc Jin An sur une carte\nMeilleurs hôtels pas chers vers Parc Jin An de Shanghai\nAvec Hotels.com, réserver les meilleurs hôtels près de : Parc Jin An, à Shanghai, c'est tout simple. 71 hôtels et autres solutions d'hébergement sont disponibles à environ 1,6 km de Parc Jin An, à partir de seulement 41 €/nuit !\n1. The Puli Hotel And Spa\n2. URBN Hotel Shanghai\n3. Miju House Jing'an\n4. The St. Regis Shanghai Jingan\nEn cas d'hésitation, vous pourrez aussi consulter certains des 3743 avis voyageurs publiés pour les hôtels proches de Parc Jin An.\nVotre séjour près de : Parc Jin An\nPour afficher les hôtels sur la carte et voir leur emplacement respectif tout autour de Parc Jin An, cliquez sur l'image ci-dessus (ou consultez la page des résultats de recherche standard). Vous pourrez aussi personnaliser votre recherche d'hôtels à Shanghai en filtrant par quartier, sites d'intérêt voisins ou arrêts de transport à proximité, pour visiter la ville en toute liberté.\nPour trouver les meilleures promos hôtels près de Parc Jin An, vous pourrez aussi filtrer vos résultats de recherche en fonction du prix/tarif moyen par nuit, ou encore en fonction du niveau de confort, selon le nombre d'étoiles et les avis voyageurs rédigés par des voyageurs de France et d'ailleurs.\nSi vous partez en famille ou en groupe pour voir Parc Jin An, pensez à vérifier quels types de chambres ou de services sont proposés dans chacun de ces hôtels, pour choisir l'hôtel idéal. En ce moment, l'hôtel le plus recherché à Shanghai est The Puli Hotel And Spa.\nOffres d'hôtels proches de : Parc Jin An\nUne chambre d'hôtel à Shanghai coûte en moyenne 135 €/nuit, mais ça ne veut pas dire que vous devez payer autant.\nSites d'intérêt et attractions vers Parc Jin An - Guides de voyage pour Shanghai


Programmes pédagogiques - POLARIS\nPar BIG BEAR le 23 Juin 2007 à 09:40\nLa sensibilisation aux problèmes environnementaux doit naître au sein de la Cellule Familiale, puis se poursuivre à l'Ecole et se conforter au Collège et au Lycée.\nMettre en place un PROJET d'établissement autour du DEVELOPPEMENT DURABLE est un levier formidable pour l'équipe pédagogique de motiver les élèves!\nJe peux vous aider à le mettre en place, en démarrant par une conférence sur le thème du réchauffement climatique, puis en vous proposant une méthodologie de conduite du projet: enjeux, thématiques, actions à mener, campagne de communication. Le tout adapté au niveau des élèves et focalisé sur leur environnement quotidien.\nN'hésitez pas à me contacter jean-louis.imbs@laposte.net\nPOLARIS - Créer un forum avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -