Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan :: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nNouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 12:51 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nAlors voilà moi c'est Fanny, j'ai 21ans et malheureusement j'ai pris 30kg en 3 ans, sans aucune raison valable. N'arrivant donc plus à me regarder dans une glace et ne me reconnaissant pas, j'ai décider de faire ce régime.\nJ'ai commencer mercredi 23 et pour l'instant je n'ai perdu qu'1kg200, ça me parait vraiment pas beaucoup, et vous qu'en pensez vous?\nEn tout cas je suis réellement motivée et je compte bien perdre ces kilos qui me pourrissent la vie.\nJ'espère trouver ici des encouragement et les infos nécessaires sur ce régime.\nDébut du régime : Le 23 mars\nPhase de croisière : 14 jours\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 12:51 Post subject: Publicité\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 13:02 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nbon courage a toi et si besoin n'hésite pas....\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 13:14 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nbon courage fanny et tiens nous au courant régulièrement de tes avancés\n22 ans, 1m78, poids du jour : 64,9\ndébut le 14/03\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 14:21 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\n1,2kg en 5 jours, c'est un bon début\nTu as fait une PA de combien de jours? tu peux aussi nous donner tes menus, qu'on voit si jamais il y a quelques chose qui coince\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 14:37 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nCoucou et bienvenue, on a commencé presqu'en même temps ! Moi je trouve ça pas mal 1,200 en 5 jours ! J'ai attaqué sur une phase pallier direct et ça vient de se débloquer, donc ne baisse pas les bras !!!\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 14:54 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nBonjour ! Un petit coucou d'une nouvelle de début mars, je commence ma 4è semaine, j'ai perdu 3,5 kgs, doucement ( avec quelques petits écarts en cours de route ) mais sûrement. Je me sens bien, j'ai compris qu'il y a des paliers, des jours où on reprend du poids, des jours où on sature, mais surtout, j'ai compris que ça vaut le coup, que je me sens mieux dans ma peau et que je suis motivée pour continuer..\nTout cela principalement grâce à ce forum, à tous les témoignages qui aident sacrément, aux recettes que je teste avec plus ou moins de succès bref une aventure dont je suis bien contente.\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:31 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nSinon je fais une phase d'attaque de 10 jours étant donner que j'ai pas mal à perdre, j'en suis donc à mon 5ème jour et pour l'instant ça va.\nPour ce qui est de mes menus :\n- au réveil je bois un grand verre d'eau à jeun\n- au petit dej' je prend du fromage blanc 0% avec du sirop d'agave (comme la stevia ou l'hermesetas)\n- au dej c'est souvent une viande comme du blanc de poulet ou un steak haché mais aussi du blanc de poulet sous blister (comme du jambon) et j'ai vu que ça n'était pas top à cause du sel, donc je vais freiné sur ça, mais aussi des œufs durs et sur le plat en enlevant 2 jaunes sur trois (valable pour le soir aussi).\n- et le soir du poisson en général comme du cabillaud, du thon, du saumon (frais et fumé) avec du citron, du surimi (avec modération d'après ce que j'ai lu).\nEt pendant la journée de l'eau de l'eau de l'eau...\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:34 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\ncoucou bienvenu si tu a besoin n'hsite pa\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:37 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:41 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nLe sirop d'agave, ce n'est autorisé qu'à partir de la conso ou la stab il me semble.\nTu parles pas des quantités, tu dois manger au minimum 1gr de protides par kilo, soit 80gr dans ton cas. Ici un petit tableau pour t'aiguiller puisqu'au début, on sait pas trop ce que ça représente : http://dukan.et.nous.xooit.com/t44-Quantité-de-protides-par-jour-selon-dudu…\nPar exemple ce midi j'ai mangé 2 steacks hachés et 2 tranches de jambon...\nPerso, je compte que les protides d'origine animale (et du protifar), comme ça je suis sûre d'avoir toujours un peu plus que mon quota puisque j'ai les laitages en plus. Mais ce n'est que ma petite technique personnelle\nPar contre 10 jours, ce doit être normalement suivi par un médecin. Faire trop de PA n'aide pas vraiment, on croit à tort que faire beaucoup de PA nous fera perdre beaucoup. As tu essayé la simulation gratuite sur le site de coaching de Dukan? Il te conseille sur le nombre de jours de PA à faire\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 17:53 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nAh oui en effet je ne mange pas du tout 80g de protides par jour. Je me contente d'un steak ou d'un filet de cabillaud a chaque repas.\nPour la simulation gratuite je n'arrive pas à la faire, peux tu m'aider?\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 18:05 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nEt tu manges les sons à quel moment ? Ils n'apparaissent pas dans ce que tu décris.\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 18:11 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nA vrai dire les sons je les ai acheter, j'ai voulu faire une galette avec mais je n'aime pas du tout, j'ai voulu en mettre dans du fromage blanc mais j'ai l'impression de mangé du ciment, parce que trop consistant alors je ne sais pas comment les inclure dans ma journée.\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 18:19 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nJe n'aime pas du tout le son d'avoine donc je l'inclue dans les desserts, gateau au yaourt, tarte au chocolat.\nJe ne l'apprecie que en "sucré"\nDébut le 1/08/10 : 81kg\nDébut conso : 64,400 kg\nPoids en cours : 62,100 kg !!\nSicile au mois d'Aout !!!\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 18:24 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nLà je viens de faire un gâteau au chocolat avec les fameux sons; apparemment il est bon, je vais le goûter au dessert ce soir, je te dirais ce qu'il en est.\nTu peux faire des galettes sucrées, salées ou du pain. J'en fais souvent, et je me fais des 'sandwichs' ou des burgers ; franchement je les trouve super bons, surtout quand j'ai mis des herbes dans la pâte (thym, estragon, basilic..).\nJe crois savoir que les sons sont indispensables au régime, il faut juste trouver comment tu les apprécies le plus.\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 18:48 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nOui bien sûr, je t'envoie un MP pour avoir les renseignements nécessaires afin de compléter le formulaire\nPour les sons, je fais la "galette" version micro onde :\nun peu de levure (1/3 de cc)\nUn peu de protifar si tu en as, mais c'est facultatif, c'est juste pour en avoir un peu plus\nDe l'hermesetas et de la cannelle, mais tu peux varier avec du chocolat, des arômes si tu en as\nou en version salée : basilic et ail*\n5 min au micro onde, c'est top !\nPosted: Mon 28 Mar 2011, 20:59 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nOn t'a répondu pour le sirop d'agave qui est extrêmement sucré, naturellement certes mais pas du tout ligth. Pour les sons, franchement j'espère que tu vas vite y prendre goût car c'est l'atout + de ce régime : tu peux ainsi composer des galettes sucrées, salées, des pains, des pancakes, des "pâtes" pour faire des bolognaise (jamais fait, je viens de le lire sur un livre Dukan), bref c'est une mine de bonnes choses qui nous font défaut dans une régime protéiné. Une astuce, peut être : le temps de t'habituer à la saveur des sons, mixe les au robot pour les affiner, sans devenir de la vraie "farine", ils seront peut être plus simples à ingérer. <ensuite, mixe de moins en moins jusqu'à les consommer tels qu'ils sont vendus, car c'est dans leur forme "brute" qu'ils remplissent leur rôle d'absorbants de calories, de rassasiants.\nCourage, je crois qu'ici nous avons tous le même soucis avec notre rapport à la nourriture... Te retenir pour perdre plus vite ne fera que t'essoufler sur la durée de ton régime, et nous savons bien que ce type de régime ne fonctionnera totalement que si tu restes motivée, déterminée (mon mot clé : être determinée) puis, une fois le st Graal atteint, stabiliser et faire perdurer.\nPosted: Tue 29 Mar 2011, 16:59 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nPour les sons, penses aussi à laisser reposer la pâte afin qu'ils gonflent avant de faire cuire. Ca passe mieux apparemment\nPosted: Tue 29 Mar 2011, 18:24 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nMoi je trouve que ça devient collant, quand on laisse poser, un peu trop pateux, mais bon j'aime bien le côté brut des sons, donc ...\nPosted: Tue 29 Mar 2011, 19:18 Post subject: Nouvelle dukanettes ayant besoin d'encouragement\nC'est pour celles qui n'aiment pas les sons que je propose cette solution.


SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE (63440) - Toutes Vos Informations Locales à Saint-Quintin-sur-Sioule - Un site du Réseau ProXiti\nSAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\t- Toutes Vos Informations Locales\nVos Plus Belles Photos autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nBienvenue sur Votre NOUVEAU site d'Informations concernant SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE.\nProfitez déjà de nos prévisions météo spécifiques à Saint-Quintin-sur-Sioule qui sont extrémement fiables sur les 3 prochains jours.\nEN CE MOMENT à Saint-Quintin-sur-Sioule et Alentours\nElle est encaissée pour le compte de Saint-Quintin-sur-Sioule, et éventuellement de votre groupement de communes. Elle contribue ainsi au financement des services rendus aux habitants, des équipements collectifs, …\nCe soir vous risquez de voir passer quelques enfants déguisés en créatures monstrueuses et autres sorcières déambuler dans les rues de Saint-Quintin-sur-Sioule.\nPour rappel, vous trouverez Ici tous les horaires précis de lever et coucher du soleil pour Saint-Quintin-sur-Sioule.\nL’administration fiscale calcule le montant de la taxe foncière sur les propriétés bâties et informe directement les contribuables imposables à Saint-Quintin-sur-Sioule du montant à payer par un avis d’imposition. Vous n'avez pas de déclaration à effectuer sauf en cas de construction nouvelle ou de changement dans la consistance ou l’affectation des propriétés.\nLES COMPTES DE LA COMMUNE DE SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\nComme pour toutes les communes de France, Saint-Quintin-sur-Sioule doit tenir sa comptabilité.\nCette comptabilité vous touche directement, car elle explique comment vos élus à Saint-Quintin-sur-Sioule gèrent l'argent de vos impôts.\nNous avons décortiqués ces chiffres, et nous vous offrons dans nos rubriques spéciales des explications claires sur le budget, les impôts locaux et la dette de Saint-Quintin-sur-Sioule.\nVous y trouverez ainsi des graphiques montrant l'évolution de ces chiffres, et surtout la comparaison avec les communes voisines de Saint-Quintin-sur-Sioule.\nLe Budget de la commune de Saint-Quintin-sur-Sioule\nLe niveau de la Taxe d'Habitation à Saint-Quintin-sur-Sioule est-il élevé par rapport aux communes voisines ?\nSaint-Quintin-sur-Sioule - Tout sur la taxe foncière\nSaint-Quintin-sur-Sioule - Votre commune est-elle endettée ?\nPour l'état, combien vaut un habitant de Saint-Quintin-sur-Sioule ?\nProfitez en pour vous promener autour de Saint-Quintin-sur-Sioule.\nQue pouvez vous visiter cette année autour de Saint-Quintin-sur-Sioule ?\nVous trouverez la liste de tous les monuments à visiter cette année et toutes les animations prévues à cette occasion autour de Saint-Quintin-sur-Sioule sur notre page spécialement dédiée à l'évènement en cliquant ICI.\nA noter aussi qu'il y a trois ans, vous avez pu entendre sonner à toute volée les cloches des églises à Saint-Quintin-sur-Sioule et tout autour sur le coup de midi. En effet, plusieurs évêques et de très nombreux diocèses et paroisses se sont joints à l'initiative de la Fraternité Chrétienne pour l'appel à la prière en faveur des chrétiens d'Orient.\nPLUIE D'ETOILES FILANTES AU DESSUS DE SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\nPour la 1ère scolarisation d'un de vos enfants dans une école publique, vous devez vous adresser à la mairie de Saint-Quintin-sur-Sioule.\nSi vous souhaitez scolariser votre enfant dans une école située hors de Saint-Quintin-sur-Sioule, vous devez vous adresser à la mairie de la commune d'accueil.\nComme d'habitude, nous vous offrons notre sélection d'événements prévus à cette occasion autour de Saint-Quintin-sur-Sioule ---> sur cette page\nProgramme et Animations autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nComme d'habitude, nous vous offrons notre sélection d'événements prévus à cette occasion autour de Saint-Quintin-sur-Sioule sur cette page\nComme d'habitude, nous vous offrons notre sélection d'événements prévus à cette occasion autour de Saint-Quintin-sur-Sioule sur cette page.\nRESULTATS DU 2ème TOUR du dimanche 18 juin A SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\nLes votes de l'élection législative 2017 à Saint-Quintin-sur-Sioule\nRESULTATS DU 1er TOUR du dimanche 11 juin A SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\nEn attendant les résultats détaillés du second tour, vous trouverez les résultats officiels du premier tour pour Saint-Quintin-sur-Sioule en suivant ce lien :\nComment voter par procuration à Saint-Quintin-sur-Sioule ?\nEt bien sûr vous retrouverez tous les résultats officiels du second tour lorsqu'ils seront connus ainsi que nos analyses des opérations de vote à Saint-Quintin-sur-Sioule sur nos pages.\nRESULTATS DU 2ème TOUR A SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE\nLes résultats officiels validés pour Saint-Quintin-sur-Sioule sont disponibles :\nRésultats des Elections Présidentielles de 2017 à Saint-Quintin-sur-Sioule\nComment vous et vos voisins aviez voté à Saint-Quintin-sur-Sioule lors des précédentes élections présidentielles ?\nEt bien sûr vous retrouverez tous les résultats officiels lorsqu'ils seront connus ainsi que nos analyses des opérations de vote à Saint-Quintin-sur-Sioule sur nos pages.\nQuel candidat le maire de Saint-Quintin-sur-Sioule a t'il décidé de parrainer ?\nPour nous visiter, il vous suffira alors de cliquer sur SAINT-QUINTIN-SUR-SIOULE <- Mes Informations Locales dans le menu des Favoris de votre explorateur.\nVue Aérienne de Saint-Quintin-sur-Sioule\nLe Plan de Saint-Quintin-sur-Sioule\nCalculer un ITINERAIRE routier depuis Saint-Quintin-sur-Sioule\nLes plus belles photos autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nHoraires de Vos Cinémas les plus proches autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nJournées du Patrimoine 2015 autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nJournées du Patrimoine 2016 autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nJournées du Patrimoine 2017 autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nJournées du Patrimoine 2018 autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nNouveau : Prévisions Météo Détaillées à Saint-Quintin-sur-Sioule pour les 7 Prochains Jours\nLes Phases de la Lune à Saint-Quintin-sur-Sioule\nHoraires de Soleil à Saint-Quintin-sur-Sioule\nLes Résultats des Elections à Saint-Quintin-sur-Sioule\nDossier et Résultats des Elections Municipales 2014 à Saint-Quintin-sur-Sioule\nLe niveau de la taxe d'habitation à Saint-Quintin-sur-Sioule est-il élevé ?\nLes taxes foncières de Saint-Quintin-sur-Sioule\nLa commune de Saint-Quintin-sur-Sioule est-elle endettée ?\nLa page de Saint-Quintin-sur-Sioule sur WIKIPEDIA\nRadioactivité et centrales nucléaires autour de Saint-Quintin-sur-Sioule\nCe qui se dit sur Twitter près de Saint-Quintin-sur-Sioule\nInscrivez Vous pour recevoir les nouvelles de Saint-Quintin-sur-Sioule, c'est Gratuit\nVous êtes un acteur de la vie Locale de Saint-Quintin-sur-Sioule ? 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Des traces en hiver | JPBoureux\nDes traces en hiver\nEspoir de jeux la neige permet aussi de poser sa réflexion au sol, de lire des hypothèses à partir des traces nouvelles qu’elle révèle. On sort de chez soi disposé à lire autrement notre environnement. Il est facile de gamberger. Voyez ce paysage dont la neige facilite l’interprétation de son évolution mise en relief par les constructions humaines et leurs réseaux aux formes géométriques. A Fumay, cercles et radiantes illustrent la superposition des temps historiques à l’intérieur d’une boucle de la Meuse.\nQuittons la Meuse ! Avec Péguy de préférence : « Adieu Meuse endormeuse et douce à mon enfance, Qui demeures aux prés où tu coules tout bas. Meuse, Adieu : j’ai déjà commencé ma partance Vers des pays nouveaux où tu ne coules pas. » (in Le Mystère de Jeanne d’Arc)\nA Vanault-le-Châtel l’enceinte féodale du début du XIIe s. développe depuis l’avion et sous la neige fondante tout le tracé de ses structures. Les archéologues de l’air, oiseaux de proies des temps enfouis, se délectent à l’annonce de la chute imminente de cette froide visiteuse et s’en lèchent les faces du bec. Leur oeil de faucon a en effet bien souvent découvert en cette circonstance bien des témoignages cachés que les autres indices n’avaient pas permis de détecter.\nInformation synthétique sur ce thème ici : http://www.archeologie-aerienne.culture.gouv.fr/fr/\nDans le vieux cimetière de Paissy les pierres tombales au dessin plus apparent que d’ordinaire racontent sous la blanche protection de la neige des bribes du vécu de leurs occupants.\nLe Christ du calvaire sait dès Noël enneigé que Pâques illuminé enroulera et pliera ce linceul blanc, attribut scripturaire devenu inutile parure. Plus opportuniste l’homme ordinaire se contente de dire « Noël aux tisons, Pâques au balcon ! »\nQuant aux activités humaines actuelles la couverture neigeuse les fige et comme des indiens accroupis sur la piste du bison nous aimons décelé les indices et peut-être savoir qui est passé là et quand. Rêve de pare-buffles à l’avant de nos 4 x 4 !\nSi le nombre d’habitants du village est réduit il sera aisé de connaître le propriétaire de l’engin qui a signé bien malgré lui son parcours\nD’autres locataires de la terre piétinent ici et là. Il ne leur est pas nécessaire de montrer patte blanche pour s’affranchir de facto de nos lois. Ils franchissent nos limites à la légère, passent au travers des mailles comme le confirme ce théâtre d’ombres portées d’un grillage. Cause toujours mon lapin !\nCette entrée a été publiée dans Auteurs cités, carnet personnel, L'Hiver, nature le 21 janvier 2008 par jpbrx.\n← Cristaux Ombres et lumières →\n4 réflexions au sujet de « Des traces en hiver »\nCoumarine 28 janvier 2008 à 18 h 01 min\nPar le pur hasard d’une promenade dans la blogosphère…j’atterris ici, et je me vois en lien…\nDonc tu connais mon blog…\nLe tien semble récent\nvoirdit Auteur de l’article 29 janvier 2008 à 11 h 43 min\nOui, Coumarine, tout neuf ce blog. Serait-il pour autant « Tout nouveau, tout beau ? » Au lecteur d’en juger ultérieurement quand ce blog aura un peu vielli. Et merci pour ce premier contact.\nportier 5 janvier 2012 à 14 h 31 min\nVotre blog est très intéressant et très « esthétique »\nayant réalisé un site sur le passé de Vanault le Chatel, j’aimerai utiliser des éléments de votre blog comme la lettre à Mr Camuset et la photo de la motte, qui entre temps a été rasée.\nvoirdit Auteur de l’article 5 janvier 2012 à 17 h 50 min\nOui je vous autorise volontiers à utiliser ces photographies et vous envoie un mail privé pour références. Continuez donc à bien illustrer le village de Vanault sur votre site ! Destruction de la motte : une sottise irrémédiablement destructrice de tout un passé pourtant riche et peu répandu de nos jours. Action incompréhensible surtout après les années de recherches sur le terrain et les journées d’information auxquelles étaient invités les habitants qui le souhaitaient.


La Lune d'aout au Mewlon, première partie - Astrophotography - Astrosurf\nBy CASTOR78, August 22 in Astrophotography\nMerci Christian, ça me fait plaisir que tu apprécie ces images . Je suis assez satisfait par le nombre de craterlets dans Ptolemée !\nDu grand art, les conditions devaient être bien plaisantes. Quand c'est comme ça, on a l'impression de redécouvrir des régions pourtant familières et on voudrait que ça dure des heures et des heures\nTrès beau piqué , bravo\ntrès belle série Jean-Yves , un plus pour Ptolémée\nEdited August 23 by jp-brahic\nMerci Sebseacteam, Nirep & Jean-Pierre.\nJP: reduction des images, mais jamais de perte de détails\nEdited August 23 by CASTOR78\nJean-Yves, oui d'accord çà dépend ce que l'on recherche sur l'image , je pense tout de même qu'a cette échelle tu perds les plus petits détails détectables , mais c'est clair que l'image est piquée\ntrès belles images jean-yves ! ça pique bien !!\nBravo Jean Yves de très belles images douce et piqué a souhait\nTrès beau survol lunaire Jean-Yves, avec des détails bien croustillant !\nTu sais faire parler les Mewlons !\nMerci Polo, Sauveur, Pascal, Lucien, Astrocris et les notifications\nJP: c’est plutôt le bruit que je perd\nLucien: j’espere que tu as fais parlé le tien\nCe matin aussi c'était bon (un peu moins). Une autre mosaïque en préparation.\nPETIT OURS 8309\nSuperbes images. Pouvoir exploiter le filtre vert est un excellent indicateur de la turbulence et permet de se rapprocher voire atteindre la résolution théorique de l'instrument. A titre personnel, je n'ai jamais pu l'utiliser sur mon C8.\nOui, mais encore moins fréquemment depuis quelques mois.\nJe m'amuse un peu en ciel profond : dentelles du Cygne au 180mm mais de focale. Et avec l'ASI1600MM refroidie.\nFiltres très sélectifs à cause de Lyon !\nCe soir si le ciel le permet.\nComme tu dis ....Beaucoup de monde dans Ptolémée! Bravo\nJoli survol en gros plan , bravo\nMerci Petit Ours, Cyrille, Guy et René\nCyrille: la résolution théorique dépend de la longueur d’onde. En vert, elle est meilleure qu’en rouge, mais plus sensible à la turbulence.\nLucien: c’est vrai que les dentelles avec un Mewlon250...\nSuperbe aussi le Clavius, pour en revenir avec ton Ptolémée il aurait mérité plus de focale!\nMerci Christian & Baroche.\nChristian: c’est possible, quand la turbulence est faible...\nDe très belles images Jean-Yves\nLe matin du 22 est fabuleux


CAN 2019/Djos Issama : « Nous allons montrer que nous ne sommes pas des incapables comme cela se dit au pays » | Actualite.cd\nCAN 2019/Djos Issama : « Nous allons montrer que nous ne sommes pas des incapables comme cela se dit au pays »\nLundi 24 juin 2019 - 08:16\nVisiblement le moral n’est pas aussi entamé que cela avec des joueurs qui étaient décontractés même leur sélectionneur. Il faudra vite maintenant analyser cette chute avec beaucoup de munitie et surtout prendre des dispositions pour éviter le scénario catastrophe de 2004 en Tunisie où les Léopards se sont faits sortir au 1er tour avec à la clé, trois revers.\nOn promet bien évidemment de ce côté de se battre pour éviter une élimination prématurée, ce qui n’était plus arrivé depuis 2013 en Afrique du Sud où les congolais avaient terminé 3ème de leur groupe avec 2 points.\n« La défaite contre l’Ouganda était vraiment surprenante mais fait désormais partie du passé. Nous nous y attendions le moins. Tout peu arriver dans ce travail que nous exerçons. Nous acceptons ce revers sportivement. Nous préparons ce 2ème match contre l’Egypte, qui n’est pas aussi extraordinaire, et ce ne sera pas la fin du monde. Il est pays organisateur et aura tout son peuple derrière lui mais cela ne nous fait nullement peur parce que nous jouons ce genre des matchs déjà et ce sera une motivation supplémentaire pour nous. Nous allons montrer que nous ne sommes pas des incapables comme cela se dit au pays », a confié à ACTUALITE.CD ET FOOT.CD, Djos Issama, le défenseur du TP Mazembe.\nMichel Tobo, envoyé spécial au Caire


QUÉBEC, le 22 juill. /CNW Telbec/ - Monsieur Jacques Dupuis, directeur général des Grands Feux Loto-Québec, présentés par Banque Nationale Groupe financier, a fièrement dévoilé aujourd'hui l'identité des membres du jury et a remercié chaleureusement les partenaires de l'événement qui teinteront la 16e saison de cette compétition pyromusicale internationale. C'est du 24 juillet au 11 août prochain que le public pourra vivre des moments uniques sur le site enchanteur du Parc de la Chute-Montmorency. Les spectateurs seront ravis par l'animation prévue à des endroits stratégiques sur le site et auront la chance de remporter de fabuleux prix grâce au concours "Coup de cœur du public - Banque Nationale Groupe financier".\nUN JURY MOTIVÉ ET DE QUALITÉ AUX GRANDS FEUX LOTO-QUÉBEC !\nIssus de secteurs d'activités très variés, voici les cinq (5) membres du 16e jury des Grands Feux Loto-Québec :\n- Organismes gouvernementaux : M. Denis Angers, directeur de la promotion\net des communications à la Commission de la capitale nationale du\nQuébec - Président du jury\n- Arts et culture : M. Steve Barakatt, compositeur, producteur, pianiste\n- Loto-Québec : Mme Marie-Pierre Leclerc, chargée de projets Web 2.0.\n- Médias : M. Nicolas Lacroix, journaliste, Le Retour de Gilles Parent,\n- Tourisme : M. Brian Aubé, directeur général de l'Association des\nhôteliers de la région de Québec (AHRQ)\nLa mission des membres du jury consiste à analyser et à évaluer la présentation de chacune des équipes en compétition. À la fin du cinquième spectacle, le jury doit se réunir et délibérer afin d'obtenir un consensus sur l'équipe gagnante. La performance des maîtres artificiers est évaluée en fonction des critères suivants :\n- Concept général de la présentation et utilisation judicieuse du site ;\n- Choix et variété des couleurs ;\n- Originalité des tableaux ;\n- Qualité de production (rythme du spectacle, volume et qualité des\neffets, qualité de l'architecture du concept) ;\n- Harmonie entre les aspects pyrotechniques et musicaux.\nLors de la Grande Finale Loto-Québec, présentée le mercredi 11 août 2010, le jury dévoilera l'équipe gagnante de la 16e saison des Grands Feux Loto-Québec et lui remettra devant public le prix Solstice Loto-Québec.\nDans le but d'offrir à la population une expérience haute en émotion du début à la fin, les organisateurs des Grands Feux Loto-Québec ont prévu un éventail d'animations avant chacune des prestations. Pour en profiter au maximum, les spectateurs sont invités à se rendre sur le site de la compétition à compter de 19 h. Cette animation est une collaboration de la Ville de Québec.\nCONCOURS "Coup de coeur du public - Banque Nationale Groupe financier"\nAprès chacune des 5 premières représentations, les spectateurs pourront aller voter au www.lesgrandsfeux.com et nous dire s'ils ont aimé un peu, beaucoup ou passionnément le spectacle auquel ils ont assisté. De fabuleux prix seront attribués au hasard parmi tous ceux et celles qui auront participé. Une fois la compétition terminée, les votes seront compilés et le trophée Coup de cœur du public sera remis à l'équipe d'artificiers qui aura su charmer le cœur du public.\nJacques Dupuis et Frank Furtado des Grands Feux Loto-Québec soulignent le rôle essentiel des partenaires dans la réussite de la compétition. Ils remercient d'abord leur partenaire en titre depuis 16 ans, Loto-Québec, ainsi que Banque Nationale Groupe financier, présentateur officiel de l'événement depuis deux ans. Ils tiennent également à souligner l'apport considérable de la Société des alcools du Québec, de VIA Rail Canada, d'Ameublements Tanguay, et de Groupe Qualinet au succès de l'événement.\nIls réitèrent leur gratitude pour l'appui indéfectible et la collaboration du Parc de la Chute-Montmorency et de la Sépaq, du Casino de Charlevoix, des villes de Québec et de Boischatel, de la Sûreté du Québec, du ministère des Transports du Québec, de l'Office du tourisme de Québec, du ministère du Tourisme, du Bureau de la Capitale-Nationale, du Réseau de transport de la Capitale et des Croisières AML. Ils aimeraient remercier leurs nouveaux partenaires : l'Hôtel Château Laurier, TVA, Cogeco (Rythme FM et FM93), Porter Airlines et le Musée national des Beaux-Arts du Québec.\nMentionnons également la participation de Bell Mobilité, Laurier Québec, Le Journal de Québec, Zoom Média et Québec Scope.\nPour se procurer des billets ou pour toute information complémentaire, le public est invité à composer le 418 523-FEUX ou à consulter le site Internet au www.lesgrandsfeux.com.\nSOURCE LES GRANDS FEUX LOTO-QUEBEC\nRenseignements : Renseignements: Maxime Couture, Cossette Communication, 418 521-3770, Maxime.Couture@cossette.com; Source: Les Grands Feux Loto-Québec


Meilleurs fonds euro assurance vie en 2020 - Comparepargne\nAccueil » Epargne » Meilleurs fonds euro assurance vie 2020\nMeilleurs fonds euro assurance vie en 2020\nLa baisse des taux de la BCE en raison de la politique monétaire accommodante menée depuis quelques années impacte la rentabilité des fonds euro. Néanmoins, certains fonds euro s’en sortent mieux. Quels sont les meilleurs fonds euro en 2020 ?\nLes rendements des fonds euros et les provisions sur bénéfices 2019 des assureurs seront tous connus à la fin du mois de janvier. Découvrez dans ce dossier le classement des meilleurs fonds euro en 2020 et les contraintes d’investissement en unités de compte pour investir sur chacun d’entre eux.\nClassement des meilleurs fonds euro en 2020\nPourquoi les meilleurs fonds euros sont accessibles en ligne ?\nMeilleurs fonds euros : tous les rendements 2019 par assureur\nHistorique des performances des meilleurs fonds euro\nLe taux moyen servi servi par les assurances vie en 2020 devrait se situer autour de 1,40% net. Soit après retrait des prélèvements sociaux, environ 1,15%. Ce taux correspond tout juste au niveau de l’inflation en 2019, qui est de 1,1% (source : insee.fr). Néanmoins, les offres en ligne sur-performent régulièrement les offres distribuées par les banques traditionnelles.\nSeuls les fonds euros des contrats les plus performants et accessibles en ligne vous sont présentés.\nClassement des meilleurs fonds euro des contrats d’assurance vie en ligne en 2020\nFonds euro Contrat Taux 2019 Minimum UC\nSécurité Target Euro Primonial Target +\n(Ordéa Vie) 3,15% 40%\nALT 2 Mes Placements libertés\n(Spirica) 2,40% 50%\nSuravenir Opportunités Fortuneo Vie\n(Suravenir) 2,40% 50%\nEuro Exclusif Boursorama Vie\n(Generali) 1,50% 0%\nEuroFlex Linxea Zen\n(Apicil) 1,70% 40%\nComposition des meilleurs fonds euros de notre classement\nNous avons sélectionné des fonds euro qui préforment systématiquement mieux que le marché, en choisissant 5 assureurs différents.\nFond euro croissance à dominante immobilière lancé en 2015 qui investit davantage sur les actions que ses concurrents. Par conséquent, l’année 2019 ayant été un bon cru en bourse, cela se ressent sur la performance du fonds euro.\nAllocation Long Terme 2\nALT2 est un des meilleurs fonds euro depuis sa création, et pour cause puisqu’il est composé à près de 70% d’immobilier coté et non coté. Pour cette raison, tout rachat sur ce fonds avant 3 ans entraîne une pénalité de 3% sur la valeur du retrait. De ce fait, veillez à être certain de ne pas avoir besoin de faire un rachat dans les 3 ans suivant le premier versement.\n→ Voir la composition du fonds euro ALT 2\nCe fonds euro comporte essentiellement de l’immobilier, des actions et des produits dérivés. Pour améliorer sa performance, les obligations souveraines pèsent moins de 20% de la taille de l’actif.\n→ Voir la composition du fonds euro Suravenir Opporunités\nPas de surprise ici non plus puisque l’immobilier représente environ 25% de la part des actifs du fonds euro Exclusif. La composition est la même que celle de Netissima mais légèrement abondée par Generali pour Boursorama. Nous apprécions sur ce fonds euro la possibilité d’effectuer des rachats express en 3 jours ouvrés.\n→ Voir la composition du fond euro exclusif\nLe fonds est diversifié essentiellement dans l’immobilier, les OPC actions et les marchés dérivés afin d’optimiser la stratégie d’investissement. A noter que la garantie du capital n’est que de 96% du capital de l’année précédente.\nComment contourner la contrainte de versement en unités de compte ?\nLa plupart des assureurs vous obligent, lors de votre versement sur les meilleurs fonds euro sur votre assurance vie, à mettre une part de votre versement sur des unités de compte. Toutefois, il est possible de contourner cette contrainte sur la plupart des contrats.\nLors de votre versement, choisissez une unité de compte peu volatile (vous pouvez les classer) puis, ensuite, arbitrez dans un second temps les sommes versés sur ce support vers un des fonds euro. Généralement, vous pourrez le faire sur celui de l’actif général. Ainsi, vous pourrez avoir 100% de l’épargne de votre assurance vie sur des fonds euros.\nPourquoi les meilleurs fonds euro sont accessibles en ligne ?\nLes banques en ligne peuvent proposer des contrats d’assurances vie moins chers en raison de leurs frais de fonctionnement moins importants que ceux des banques traditionnelles.\nEn effet, les banques classiques ont des frais beaucoup plus élevés, notamment en raison du coût exorbitant des loyers de leurs agences qui ont pignon sur rue. Par conséquent, elles appliquent souvent dans leurs contrats des frais sur versement importants, allant de 1 à 3%. Et oui, ces agences, il faut les payer !\nDe leur côté, les banques en ligne ont une stratégie de conquête clients agressive, pour capter un marché en pleine émergence. Pour cette raison, les tarifs appliqués sont quasi-nuls et surtout beaucoup moins chers que ceux des banques en ligne.\nVous croyez votre fonds euros moins sécurisé dans une banque en ligne ? Sachez que les banques ne restent que des distributeurs. En effet, que le contrat d’assurance vie soit dans une banque classique ou une banque en ligne, c’est toujours l’assureur qui garantie les fonds.\nProfitez des nombreuses offres en ligne pour diversifier vos assureurs\nLes sommes versées sur un contrat d’assurance vie sont garanties jusqu’à 70 000 euros par assureur, c’est pourquoi nous vous conseillons de diversifier un maximum vos contrats. Pour cela, orientez vous vers les nombreuses offres disponibles en ligne : Linxea et mesplacements permettent de diversifier vos actifs sur au moins 4 assureurs différents. En outre, ces courtiers proposent un accès aux meilleurs fonds euro du marché.\nEt pour ne rien gâcher, vous pourrez bénéficiez d’offres de bienvenue généralement comprise entre 50 et 300 €, lors de l’ouverture de votre contrat. De quoi booster le rendement de votre fonds euro.\nMeilleurs fonds euro : tous les rendements 2019 des principaux fonds euros par assureur\nLes rendements des fonds euro seront mis à jour progressivement, à mesure que les assureurs nous communiquent les taux.\nDernière mise à jour : 24/01/2020 : mise à jour des taux Suravenir Opportunités et Rendement ainsi que d’ALT 2 (Spirica), Axa, AGPM Eparmil, Aviva et des contrats MIF. En outre, la provision pour bénéfice du fonds euros Exclusif Boursorama a été versée avec une estimation de 1,50% pour 2019.\nAssureur Contrats Taux 2019 Taux 2018\nACM Vie Plan Assurance Vie Avantage En attente 1,40 à 1,90%\nACM Vie Plan Assurance Vie Essentiel En attente 1,50 à 2%\nACM Vie Plan Assurance Vie Privilège En attente 1,75 à 2,25%\nACM Vie Diade Evolution (Europierre) En attente 2,10 %\nACM Vie Diade Evolution (Euromulti) En attente 1,30 %\nAG2R La Mondiale Vivépargne En attente 1,46 à 1,70%\nAG2R La Mondiale Terre de vie (actif général) En attente 1,60 à 1,90%\nAG2R La Mondiale Terre de vie (fonds euro dynamique) En attente 0,55 %\nAG2R La Mondiale Epigéa (actif général) En attente 1,35 %\nAG2R La Mondiale Epigéa (fonds euro dynamique) En attente 0,29 %\nAgéas Privilège Gestion Active En attente 1,80 %\nAGPM Vie Plan Eparmil 1,95% 2,30%\nAllianz Multi Epargne Vie En attente 1,55 à 2,40%\nAllianz Yearling Vie En attente 2,05 à 2,73%\nAllianz Livret Gaipare I et II 2,15% 2,50 %\nAllianz Gaipare Select F et Selectissimo 2,15% 2,50 %\nAllianz Epargne Retraite 2 plus En attente 2,48 %\nAllianz Satinium En attente 1,80 %\nAllianz Sélection R Alliance En attente 0,83 %\nApicil Frontière Efficiente En attente 2,01 %\nApicil Apicil Epargne Investissement 1,10% 2,01 %\nApicil Intencial Liberalys Vie (Apicil Euro garanti) En attente 1,91 %\nApicil Intencial Liberalys Vie (Euroflex) 1,70% 2,35 %\nApicil Concordances En attente 2,03 %\nApicil Linxea Zen (Actif Général) 1,25% 2,16 %\nAréas Multisupport 3 1 à 1,6% 1,60 à 2,20%\nAviva Fonds euro garanti Afer 1,85 % 2,25 %\nAviva Aviva Epargne Plurielle En attente 1,80 %\nAviva Evolution Vie 1,76% 2,21 %\nAxa France Cler, Clef, Excelium, Figures libres, Odyssiel, Optial, Privilège, Arpèges 1,60 à 1,80% 1,90 à 2,25%\nAxa France Amadéo, Excellence 1,70% 2 à 2,25 %\nAxa France Coralis Sélection (Opportunités) En attente 1,77 %\nAxa France Far (Madelain) 1,45% 1,85 %\nAxa France Far (Fonds Euros Croissance) 3,50% 2,85 %\nAxa France Coralis Sélection (Euro Long Terme) En attente 1,97 %\nBNP Paribas Cardif MultiPlacements Privilèges En attente 1,90 %\nBNP Paribas Cardif Cardif Essentiel / Elite En attente 1,85 %\nBNP Paribas Cardif Multiplacements 2 En attente 1,56 %\nCardif / Lux Vie Liberty 2 Invest En attente 1,55 %\nCardif / AEP Panthéa Actif Général 1,07% 1,57 %\nCardif / AEP Panthéa Euroconviction 2.0 En attente – 2 %\nBPCE Vie Millevie Essentielle / Initiale En attente 1,30 %\nBPCE Vie Millevie Premium En attente 1,65 %\nBPCE Vie Millevie Infinie En attente 1,85 %\nCarac Profileo 2,20 % 2 %\nCarac Compte Epargne Carac, Famille, Plénitude, Vivre ensemble 1,80 % 2 %\nCarac Entraid’Epargne Carac 1,90 % 2,10 %\nCNP Assurances Easy Bourse (Banque postale) En attente 2,50 %\nCNP assurances Autres fonds euro En attente 1,1 à 2,35%\nCrédit Agricole Assurances / Spirica Euro Allocation Long Terme 1 et 2 En attente 2,90 %\nCrédit Agricole Assurances / Spirica Arborescence opportunités Netlife (actif général) En attente 1,90 %\nGarance Garance Epargne En attente 3,10 %\nGenerali Euro Exclusif 1,50% 2,31 %\nGenerali Netissima 1,20% 2,25 %\nGenerali Eurossima 1,15 à 1,30% 1,65 %\nGenerali Himalia (Elixence) 2% 1,45 %\nGenerali Euro Innovalia 2 % 2,45%\nGenerali Selection Mezzodi / Actif général 1% 1,75%\nGMF Multéo / Actif général GMF 1,90 % 2,10 %\nGPM Assurances Altiscore En attente 2,25%\nGroupama Gan Vie Chromatys Evolution\nGroupama Premium En attente 1,35 à 2,15%\nHSBC Assurances HSBC Essentiel En attente 1,67%\nHSBC Assurances HSBC Evolution Patrimoine En attente 1,67 et 1,93%\nHSBC Assurances HSBC Stratégie Patrimoine En attente 2,15 %\nLa France Mutualiste Actépargne 2 / Livret Jeun’Avenir 1,62 à 2,12% 2,01 à 2,51 %\nLe Conservateur Hélios Selection / Arep Multisupport 1,80% 2,27 %\nMAIF Vie Assurance vie responsable et solidaire 1,50 % 1,80 %\nMAIF Vie Nouveau Cap 1,50 % 1,80 %\nMIF Compte Epargne MIF 1,95% 2,35 %\nMilleis Vie Epargne Vie Milleis En attente 1,75 à 2,25%\nMMA Vie MMA Multisupports 1,47 à 1,97% 1,51 à 2,01%\nMonceau Assurances Dynavie 2,20% 1,50 %\nMonceau Assurances Carnet Multiépargne 2,45% 1,65 %\nMutavie Macif Actiplus 1,80% 1,90%\nMutavie Macif Actiplus Option 2,10% 2,10%\nMutavie Livret Vie 1,20% 1,30%\nMutavie Multi vie 1,50 % 1,50 %\nNatixis Assurances Horizéo En attente 1,25 à 1,60%\nNatixis Assurances Quintessa En attente 1,50 à 1,85%\nNatixis Assurances Plan Epargne Enfant En attente 1,34 %\nNeuflize Vie Hoche Retraite En attente 1,75 %\nNeuflize Vie Fonds eurodynamique En attente 1,36 %\nPrévoir Solution Retraite En attente 2,10 %\nPrévoir Prévoir & Grandir En attente 1,60 %\nPrévoir Prévlibre 100 En attente 1,60 %\nSAF BTP Vie Epargne Confiance En attente 1,96 %\nSMAvie BTP Batiretraite 2 monosupport 1,45 % 2,12 %\nSMAvie BTP Batiretraite multicompte 1,65 % 2,24 %\nSMAvie BTP Batiretraite multicompte initial 1,50 % 1,87 %\nSogécap Sequoia 0,90 à 1,38% 1,33 à 1,81%\nSogécap Ebène 1,30 % 1,80 %\nSogécap Erable Essentiel 0,90 à 1,38% 1,33 à 1,79%\nSogécap Ebène Private Banking 1,35 % 1,85 %\nOradéa Vie Multisupport Excellence En attente 1,85 %\nOradéa Vie Target + 3,15% 0 %\nOradéa Vie Patrimea Premium En attente 1,85 à 2,35%\nOradéa Vie Oradéa Multisupport En attente 1,45 %\nSuravenir BPE Vie En attente 1,80 %\nSuravenir Myrialis Vie En attente 1,50 et 1,60%\nSuravenir NaviG’Options 1,20% 1,20 %\nSuravenir Patrimoine Options 1,30% 1,70 %\nSuravenir Excelcius Vie 1,45% 1,85 %\nSuravenir Patrimoine Vie Plus 1,40% (gestion libre) 1,75 %\nSuravenir Suravenir Rendement 1,60% 2 %\nSuravenir Suravenir Opportunités 2,40% 2,80 %\nSuravenir Sérénipierre (Sécurité Pierre Euro) 2,80% 3,20 %\nSuravenir Sérénipierre (Actif Général) 1,40% 1,75 %\nSuravenir Sérénipierre (Sécurité Flex Euro) 1,65% 0 %\nSwiss Life Gamme Strategic 1 à 2,70% 1,50 à 2,50%\nSwiss Life Titres@Vie 1,20% 1,70%\nSwiss Life Sélection Oxygène En attente 1,50 %\nSwiss Life SwissLife Retraite 1 % 1,70%\nHistorique des performances des meilleurs fonds euros\nAfin de choisir le meilleur fonds euro, il est nécessaire d’étudier l’historique de leurs performances. Certains fonds euro ont vu leur rendement chuter ces dernières années, tandis que d’autres ont bien résisté. A l’inverse, certains fonds ont une performance irrégulière.\nVoici donc l’historique des meilleurs fonds euro que nous avons sélectionné au début de ce dossier.\nFonds euro 2015 2016 2017 2018 2019\nSécurité Target Euro N/A 1,90% 4,05% 0% 3,15%\nALT 2 3,51%* 3,04% 3% 2,90% 2,40%\nSuravenir Opportunités 3,60% 3,10% 2,80% 2,80% 2,40%\nEuro Exclusif 3,15% 2,65% 2,10% 2,31% 1,50%\nEuroFlex N/A N/A 2,60% 2,35% 1,70%\n* ALT 1 en 2015, qui a été remplacé par ALT 2.\nSuravenir Opportunités et Allocation Long Terme 2 sont les fonds euros les plus performants depuis 5 ans. Si nous devions en choisir que 2, ce seraient eux, puisqu’ils délivrent chaque année une performance largement supérieure à la moyenne des fonds euro.\nSuravenir Opportunités est disponible chez Fortuneo Vie et Linxea Avenir tandis qu’ALT 2 est disponible chez Linxea Spirit, Mesplacements liberté ou encore BforBank Vie.\nLe fonds euro Exclusif, quant à lui, même s’il est un peu moins performant, reste incontournable grâce à la possibilité offerte par le contrat Boursorama Vie d’effectuer des rachats partiels en 3 jours. Il peut ainsi être considéré comme un livret boosté.\nMeilleurs contrats d’assurance vie en SCPI\nStratégie à adopter pour développer son épargne\nPlacements 2020 : Où investir son épargne ?\nQuelles alternatives aux fonds euros ?


Manche : à Saint-Lô, un premier drive-in avec "Retour vers le futur" au programme !\nManche : à Saint-Lô, un premier drive-in avec "Retour vers le futur" au programme !\nVendredi 27 juillet 2018, le premier ciné drive-in à Saint-Lô (Manche) avec "Retour vers le futur".\nSaint-Lô (Manche) propose vendredi 27 juillet 2018 son premier ciné drive-in, soit la projection d'un film à regarder en direct depuis sa voiture. Pour l'occasion, c'est "Retour vers le futur" qui a été choisi. Et la mythique voiture Delorean sera bien là !\nA l'occasion de la saison d'été, la ville de Saint-Lô (Manche) invite le public à son premier ciné drive-in vendredi 27 juillet 2018. Très populaire aux Etats-Unis dans les années 1950, le drive-in permet de regarder un film sur écran géant depuis sa voiture, à la nuit tombée. Comment procéder ? Éteindre les plafonniers de la voiture et régler l'autoradio sur la bande-son du film.\nLe film choisi pour cette soirée est "Retour vers le futur" un film de science-fiction. Et, surprise, la Delorean, voiture mythique du film, sera bien présente. Vous pourrez même vous prendre en photo sur un hoverboard accroché au véhicule. Instant culte garanti !\nNous sommes en 1985, le jeune Marty McFly mène une existence anonyme auprès de sa petite amie. Il accepte un soir d'accompagner l'excentrique professeur Emmett Brown. Il s'agit de tester sa nouvelle expérience : un voyage dans le temps avec une DeLorean modifiée.\nPratique. Gratuit, place du Champs-de-Mars, Saint-Lô. A partir de 20h.


"Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin" - O coeur de la vie\npar Jennifer | Juin 13, 2020 | Parental & Familial, Partenariat | 0 commentaires\nIl y a peu , un projet de coeur est né, celui de vous proposer mon accompagnement holistique à la naissance en ligne. Grâce à toute l’expérience que j’ai accumulée durant ces dernières années, aux formations qui m’ont nourrie et grâce à l’échange précieux vécu avec les couples et les bébés, cet accompagnement est une vraie mine d’or en information et il vous accompagne dans votre processus intérieur vers la maternité, votre parentalité.\n” Et puis, je n’ai pas eu envie de m’arrêter en si bon chemin ! “\nIl est vrai que j’ai beaucoup de ressources mais je n’ai pas la prétention de tout savoir et d’être experte dans tous les domaines de la parentalité! De plus j’avais envie que vous puissiez avoir accès , en plus de mon accompagnement global, à la naissance, à d’autres escales afin de répondre à vos besoins! Vous êtes nombreuses à me demander de vous préparer aussi grâce à la sophrologie, à l’hypnose prénatale, au yoga prénatal… Mon objectif est donc de pouvoir vous aider à répondre à vos besoins grâce à un partenariat qui va ouvrir la merveilleuse équipe de “ O coeur de la vie”.\nIl est important pour moi que l’équipe qui prend forme partage la même vision de la parentalité, c’est à dire une vision holistique, bienveillante et soutenante pour partager ce voyage avec vous de manière professionnelle mais surtout harmonieuse et chaleureuse. Nous avons déjà la chance d’accueillir Alicia Goodman, notre psychologue spécialisée en périnatalité qui a collaboré à la réalisation de l’accompagnement holistique à la naissance afin de vous accompagner sur le chemin vers la parentalité.\nAujourd’hui, j’ai la chance que l’équipe continue de s’agrandir grâce à la venue de Fanny de “ Au corps de l’éveil”.\n” Fanny est une une femme pétillante, souriante, entière et elle a surtout un bagage professionnel impressionnant “\nInfirmière durant 8 ans , il était déjà important pour elle de prendre soin de l’autre . Passionnée par le féminin sacré et tout ce qui touche au corps et à l’alignement des différentes dimensions de l’Etre, elle a élargi son bagage professionnel grâce à de multiples formations qui lui permettent de vous accompagner à l’ art corporel et au coaching vers le (r)éveil de votre Être intérieur. Son accompagnement est multi-dimensionnel mais Fanny s’est spécialisée en Santé Féminine Intégrative et en Périnatalité d’où le fait que notre collaboration est devenue une évidence 🙂\nEt parce que pour elle le corps vivant est un corps dansant et mouvant, elle propose une nouvelle escale à votre voyage grâce à son magnifique accompagnement en yoga périnatal en ligne où elle vous accompagne avec 6h de Yoga Prénatal, 1h de Yoga Postnatal, de nombreuses vidéos de Yoga supplémentaires, des audios relaxantes, le guide sur l’Aromathérapie Scientifique Périnatale, une bibliographie complète pour Naître Parents, une communauté privée FB avec toutes les Yogi ‘Mama, et encore plein d’autres ressources pour une maternité, une naissance et un postnatal radieux.\n" Je découvrir l'univers de Fanny "\n” Alignement, confiance, harmonie entre le corps, le coeur et l’esprit sont les clefs de notre vision. “\nCette nouvelle escale que l’on vous propose vient parfaitement compléter l’accompagnement holistique à la naissance et vous permet de prendre soin de votre corps ainsi que de vivre un moment privilégié avec votre bébé.\n" Je découvre l'accompagnement holistique à la naissance "\nEnfin, cette belle collaboration vous permet de prendre soin de toute les dimensions de votre Etre et ainsi, de vivre pleinement votre grossesse grâce à des outils en ligne accessibles à tout moment!\nNous sommes vraiment très reconnaissantes que la vie nous ai déposées sur ce même chemin et nous sommes heureuses de pouvoir le partager avec vous.\nJe vous propose de découvrir les différents univers de Fanny ici.\nN’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions : fannyfroc@gmail.com et brasseur.sf@gmail.com\nChaleureusement, Jennifer ” O coeur de la vie ” & Fanny ” Au corps de l’éveil”


Moorea - 80 millions pour reconstruire la plage de Tahiamanu\nMoorea – 80 millions pour reconstruire la plage de Tahiamanu\nSur cette photo, on peut voir des souches d’arbres qui ont perdu leurs assises ainsi qu’un bout de mur d’enrochement qui situe jusqu’où allait la terre. (© Jeannot Rey/LDT)\nEn préambule à la réunion annuelle du comité de pilotage régional de la Communauté du Pacifique Sud (CPS) basée à Noumea, une visite sur le terrain a eu lieu, lundi toute la journée, à Moorea. Opunohu était particulièrement concernée avec, en premier lieu, la présentation des projets Integre (Initiative des territoires du Pacifique Sud pour la gestion régionale de l’environnement) liés à l’agriculture biologique. La présentation du projet phare de Resccue (Restauration des services éco systémiques et adaptation au changement climatique) qui consiste notamment à travailler sur l’érosion du littoral dont est victime la plage Tahiamanu, concrétisait le second volet de ce déplacement.\nC’est une journée en deux parties qu’a vécu lundi, la vingtaine de membres de la Communauté du Pacifique Sud (CPS) invitée par la Polynésie française pour tenir sa réunion annuelle sur le territoire.\nLe groupe, conduit par les responsables des projets Integre et Resccue, deux programmes de prévention et de développement pilotés par la CPS, ainsi que par des personnalités du Pays et de la Commune, a débuté sa visite sur l’île par un arrêt au belvédère.\nCelui-ci offre une vue panoramique sur la vallée de Opunohu, site d’intérêt pour les deux programmes dont bénéficie Moorea, Integre et Resccue. Premier exemple : le lycée agricole et son projet soutenu par Integre, matérialisé par une parcelle de développement de l’agriculture biologique. Autre visite : celle de la ferme d’agriculture biologique située dans le lotissement agricole de Opunohu.\nAprès un déjeuner au Puna reo où ont été présentées les grandes lignes du plan de gestion de l’espace maritime (PGEM), le groupe de la CPS s’est rendu à Tahiamanu pour la seconde étape de cette visite. Un site affecté depuis plusieurs années au service du tourisme représenté par Rangitea Wohler et qui, depuis plusieurs mois, a bénéficié de nombreux aménagements destinés au public. Mais Tahiamanu, particulièrement sa plage, est victime d’une très forte érosion du littoral plus précisément sur sa partie sud. Selon ce qui a pu être constaté depuis plusieurs décennies, ce sont plusieurs centaines de mètres carrés de plage qui ont disparu dans le lagon.\nL’érosion spectaculaire est partiellement expliquée par la houle d’ouest qui, lorsqu’elle est soulevée par les vents d’ouest, rentre par la passe et se jette directement sur cette parcelle située juste en face. Autre explication : les interventions humaines sur le littoral voisin. On parle des enrochements d’une partie de la route de ceinture qui longe le lagon, et des aménagements de remblais avec enrochement chez des particuliers.\nDes travaux qui ont pour conséquence la modification des courants qui transportent le sable de Tahiamanu vers le fond. Enfin, les incessantes allées et venues des bateaux à moteur qui fréquentent le chenal, qui longent cette plage et qui provoquent les vagues dévastatrices, participent à cet effondrement du rivage.\nAfin de lutter contre cette érosion, des travaux avec aménagements divers sont proposés. En premier lieu, le projet présenté par Créocean, qui vise à atténuer l’impact de la houle sur le rivage, pour ensuite recréer une plage avec le sable qui, au fil des années, est tombé vers le fond du lagon.\nLe projet prévoit de maintenir ce sable en créant une retenue sous-marine qui ferait office de barrage et en même temps, de brise-lames. Rangitea Wohler, du service du Tourisme, coordinateur du projet, a précisé que “privilégier l’accès à la mer est une priorité pour le Pays. Lorsqu’on nous a soumis ce projet contre cette érosion, plusieurs réunions se sont tenues entre le service du Tourisme, la Commune et Resccue, piloté par Mahé Charles et qui a financé les études. Après les aménagements réalisés pour le parking, nous avons décidé d’ici mi-août de consacrer une enveloppe de 80 millions de Fcfp pour ce chantier, qui consiste à lutter contre l’érosion de ce littoral sur la base du rapport établi par Resccue. Tout au long de ce processus, une concertation sera établie avec la Commune, les différents services du Pays, et le milieu associatif, pour que tous ensemble, nous accompagnions ce projet qui est un projet pilote. S’il fonctionne, il pourra être appliqué sur d’autres sites très fréquentés par la population.”\nC’est cet ambitieux projet qui a été présenté lundi aux membres de la CPS. Le groupe, en présence des personnalités du Pays et de la Commune, a pu constater les dégâts sur ce littoral en visitant le site, du rivage et de la mer, en embarquant sur une des vedettes de la police municipale.\nSelon le bureau d’études Creocean, représenté sur place par Fanny Seguin, les travaux de réhabilitation devraient démarrer d’ici quelques semaines. Cet ouvrage en place, une action, qui consiste à végétaliser le haut de plage pour maintenir ce sable, sera expérimentée. La consultation pour la maîtrise d’œuvre est prévue ces prochaines semaines, la durée des travaux devrait s’étaler sur six mois environ.\nPlan de masse du site où est prévu l’important chantier d’ensablement de la plage. (© DR)\nPlan de coupe d’une zone victime d’érosion, comme c’est le cas pour la plage de Tahiamanu. (© DR)


Grejohn Kyei, nouvel attaquant du SFC | Les Enfants du Servette\nGrejohn Kyei, nouvel attaquant du SFC by Julian Karembeu\n23 août 2019, 12:13\nServette annonce ce matin le recrutement de Grejohn Kyei pour 3 saisons.\nLe Servette FC cherchait à se renforcer en attaque avec un joueur grand, costaud et rapide. Un profil à la Nsame.\nLes dirigeants servettiens semblent avoir trouvé le joueur qu’ils cherchaient pour donner à. L’équipe plus de percussion offensive.\nCi-dessous l’article du site officiel :\nGrejohn Kyei est servettien. Cet avant-centre de 1,87 m pour 84 kg débarque à Genève et est prêt à affoler les défenses de Super League.\nArrivé à 15 ans au Stade de Reims, Grejohn Kyei débute en Ligue 1 à 19 ans en entrant en jeu lors d’un OGC Nice – Stade de Reims de la saison 2014-2015 avant d’inscrire son premier but dans cette catégorie de jeu quelques jours plus tard au Parc des Princes. Par la suite, il entre régulièrement en jeu avant de connaître sa première saison pleine en 2016-2017. Le Stade de Reims, relégué en Ligue 2, fait confiance à son jeune attaquant qui dispute 28 matches lors de cette période pour sept buts inscrits et deux assists.\nPrêté la saison dernière à Lens en Ligue 2, Grejohn arrive au SFC pour relancer sa carrière. Sélectionné avec les M21 de Pierre Mankowski à la fin 2015, il n’a jamais pu exprimer totalement son potentiel.\nLe club et le joueur ont paraphé une entente sur trois saisons.\nGrejohn Kyei portera le numéro 25 avec les Grenat.\nLe Servette FC se félicite de l’arrivée de Grejohn au club et lui souhaite plein de succès pour cette saison.\n2018-2019 RC Lens\n2014-2018 Stade de Reims\nPas trop de références…\nInconnu au bataillon, Grejohn Kyei tentera de se relancer, comme Nsame l’avait fait à son arrivée.\nAttendons donc de voir sur pièce avant de juger cette arrivée 😋.\nEn tout les cas, nous lui souhaitons la bienvenue à Genève et au SFC !\nCommentaire par Tom 23 août 2019 @ 12:19\nBienvenue à lui en GRENAS et j’espère qu’il sera un nouveau JPN avec un peu plus d’attachement pour ses nouvelles couleurs\nCommentaire par Ricard Vg 23 août 2019 @ 12:33\nBienvenue à lui, ça va faire mal aux défenses adverses! On a trouvé notre nouveau J-P. Nasamé! 🙂\nCommentaire par Voulzy 23 août 2019 @ 12:53\nVu qu’il à un passeport Shengen il devrai avoir son permis de travail rapidement. Déjà là ce we? En tout cas contre Xamax. On se réjoui de la voir à l’œuvre.\nCommentaire par Steve Rentchnik 23 août 2019 @ 13:36\nquand il y a bcp de vidéo sur Youtube sur un joueur\nCommentaire par Gontrandlegorey 23 août 2019 @ 14:02\nIl y a des buts, dont celui-là…\nIl a l’air puissant et talentueux, reste « plus qu’à » confirmer sous nos couleurs.\nCommentaire par Phyffe 23 août 2019 @ 14:15\nJeune, revanchard, beau bb, il va prendre de la place. Les vidéo sur YouTube montrent de beaux buts.\nCommentaire par Leo 23 août 2019 @ 14:48\nBienvenue à lui, enfin à nouveau du poids et de la puissance et attaque ça fait plaisir.\nCommentaire par Claude 23 août 2019 @ 14:51\nCe ne sont pas des statistiques affolantes en 95 matchs ligue un et ligue deux confondus ce ne sont que 17 buts.\nL’année dernière il a disputé un match en ligue 1 et 20 matchs en ligue 2 avec seulement quatre buts à la clé.\nFranchement pour un avant-centre ce n’est pas terrible\nComparaison ne vaut pas raison, mais Nsame lorsqu’il est venu au Servette, était plus jeune (21 ans) et en plus il avait quand même marqué 13 buts en 39 matchs à Amiens lors de la dernière saison, juste avant de venir au Servette.\nBref, j’attends de voir. On peut me montrer tous les buts qu’on veut YouTube, mais au bout du compte c’est quand même les statistiques qui parlent et pour l’instant celles-ci ne sont décidemment pas à son avantage.\nNéanmoins, j’espère qu’il arrivera à se révéler ici et je lui souhaite bonne chance.\nCommentaire par Rainer Hasler 23 août 2019 @ 14:57\nBonne remarque. L’année dernière a été compliquée pour lui J’espère également qu’il parviendra à bien s’intégrer dans le groupe et à se relancer chez nous. Je suis confiant car il aura sans doute un peu moins de pression médiatique.\nAu passage, désolé pour le partage vidéo. L’enthousiasme…\nCommentaire par Phyffe 23 août 2019 @ 15:13\nnsame jouait en 3edivision. Lui en 2e.\nQuand nsame est arrivé, vous étiez hyper négatif.\nVous n’espériez Quand même pas engager un titulaire de L1 qui marque 15 goals saison. C’est terminé l’époque Pleimelding (années 80)\nFaisons confiance à Bonneau. Je parie qu’il apportera plus que Kone.\nCommentaire par Zico 23 août 2019 @ 15:55\nJe retiens aussi que quand Kone est arrivé, la majorité disait que c etait un king et qu il allait faire la différence. On voit le résultat… Bienvenu a Kyei et qui vivra verra.\nCommentaire par Patrickg77 23 août 2019 @ 16:32\nJustement c’est le contre exemple, Pleimelding ça a été une catastrophe à la fin, et on ne parle pas de Fargeon… par contre Sonny était un nobody quand il est arrivé chez nous, on a vu par la suite…\nDonc si on veut prendre une exemple d’une vraie star attaquant qui a amené un plus c’est Rummenige…. mais la c’est clair qu’on a vraiment pas les moyens….\nCommentaire par knarf68 23 août 2019 @ 16:49\nIl a joué en ligue1 et ligue2… Il va se faire plaisir en SL.\nCommentaire par Reinhardt 23 août 2019 @ 19:41\n31 pages lui sont destinées sur le forum du RC Reims et ce qui est sûr c’est que leurs supporters ne sont pas du tout enthousiastes et étaient plutôt pour que les lensois lèvent l’option d’achat mais sans se faire d’illusions (d’après leurs mots). Ils y décrivent un joueurs capable de fulgurances par moments mais extrêmement inconstant qui a eu sa chance plusieurs fois et qui apparemment ne serait pas très bosseur et laisserait volontiers trainer la semelle. Voilà en tout cas j’espère que ce sera une bonne surprise et qu’il s’épanouira enfin chez nous.\nCommentaire par Niklaus 23 août 2019 @ 15:40\n*Stade de Reims* oups, mes excuses aux rémois\nCommentaire par Niklaus 23 août 2019 @ 15:41\nC’est un nouveau départ, une nouvelle chance pour lui qu’il devra saisir s’il veut viser plus haut (L1) et voir sa carrière enfin décoller.\nIl faut redescendre sur terre, nous n’avons pas les moyens de recruter un jeune talentueux en pleine fine qui cartonne même en D2 d’un autre championnat, ni une valeur sûr de 28 ans qui voudra un gros salaire. C’est donc un coup, qu’on peut se permettre car nous avons un peu de profondeur devant.\nNous ne sommes pas CC qui peut se permettre de miser 3.2 Mio sur un futur « crack » argentin de 18 ans.\nKyei, c’est un jeune qui a déjà fait ses preuves en quête d’une seconde chance. Il a eu raison de partir à l’étranger. Je lui souhaite de cartonner avec nous. Il devra s’investir à fond car il n’aura pas de passe-droit.\nBienvenue à Grejohn !\nCommentaire par Mike 23 août 2019 @ 16:15\nCommentaire par Niklaus 23 août 2019 @ 16:23\nil a l’air quand meme très vieux\nok -> je vais couper le citron\nCommentaire par Gontrandlegorey 23 août 2019 @ 16:04\nMême s’il ne marquera pas énormément de buts, il a le physique pour jouer en remiseur dos au but et faire marquer Stevanovic Tasar wuthrich cognat Kone\nCommentaire par Zico 23 août 2019 @ 16:47\nOn ne peut pas vraiment comparer Nsame à lui…\nNsame arrivait avec beaucoup de galère derrière lui, avec toutes les portes fermées, même des histoires de prison si ma mémoire est bonne ? Nous étions sa dernière chance… beaucoup étaient négatifs, et il a su grâce à nous (aussi à son talent) lancer sa carrière.\nLà on a un joueur rempli d’envie, de motivation… sa carrière n’a pas encore décollée, mais pas de galères extrasportive, en tout cas à notre connaissance.\nMaintenant, à lui de montrer sur le terrain de quoi il est capable en espérant quil nous plante des buts !!\nJamais vu à l’œuvre donc difficile de juger, mais en quelques vidéos YouTube et vu son profil, je pencherai pour la solution suivante :\nKyei en pointe, derrière lui en 9 ou en milieu offensif Kone, et sur les ailes Tsar à gauche et stevanocic à droite… rapidité, technique et puissance ! En espérant le dernier mot : finition\nAvec de jolis jocker en plus : wutrich pour Kone, Chagas, imeri……\nEt un milieu Cognat et ondoua , on a vraiment une jolie équipe.\nLe staff a fait son job, à l’équipe de le faire sur le terrain maintenant. Mais joli travail du club, qui a su rendre l’équipe compétitive pour la SL tout en conservant une équipe qui a des repères. Et ça en un mercato. En espérant que ça continue cet hiver et l’été prochain.\nServette est réellement de retour ! Je m’emballe un peu, mais c’est beau de voir des choix qui tiennent la route et de voir son club évoluer dans le positif.\nAux jeunes du club de réussir à se faire une place maintenant, en général on dit 1 ou 2 par année dans les clubs compétitifs : on en a pas encore eu cette année de nouvelle tête. Jespere en avoir une (si possible un attaquant ca changerait)\nCommentaire par Edwin Pascolo 23 août 2019 @ 16:51\nJe préfère un joueur qui marque 13 buts en troisième division que 4 en deuxième.\nDe toute façon seul l’avenir nous dira s’il s’agissait d’un bon renfort. Toutefois, le signer pour trois ans (si j’ai bien lu) c’est prendre beaucoup de risques pour un joueur qui n’a pas montré grand chose.\nCommentaire par Rainer Hasler 23 août 2019 @ 18:18\nTout renfort est le bienvenu…… laissons-le faire ses preuves.\nBienvenue dans la famille Grenat Grejohn 😉\nCommentaire par Stanley 23 août 2019 @ 17:01\nS’il avait d’excellentes stats, il ne serait pas à servette faut pas se leurrer… Par contre il peut clairement se révéler a servette et ensuite partir dans un autre club pour une bonne somme.\nCommentaire par Machado Machado 23 août 2019 @ 17:20\nIl va être monstrueux. Il est jeune. Il va tout donner, il devra tout donner, sinon finir sur le banc en Suisse, plus personne ne le voudra.\nCommentaire par Bertrand 23 août 2019 @ 17:32\nBienvenu dans la famille Grenat\nCommentaire par Pepita 23 août 2019 @ 17:58\nFaisons confiance à notre cellule de recrutement qui est proche du 100 0/0 de réussite depuis l’arrivée de G.Bonneau :\nTasar, Sasso,Ondoua, Goncalvez cette année\nRouiller, Schalk, Kone et notre ami Routis je trouve que l’on ne peut guère faire mieux à moins de gagner les millions de la loterie\nCommentaire par Puplinge fans club 23 août 2019 @ 18:46\nOui je trouve également que c’est un sans faute. Bravo au team d’être allé cherché Bonneau. C’est clairement LE transfert gagnant depuis fort longtemps.\nCommentaire par Mike 24 août 2019 @ 15:30\nCommentaires sur Sofoot :\nrhz1984\tNiveau : National\n19:09 // Amoureux du FC Valence\nSi un lensois ou un rémois passe par là, ça vaut quoi Grejohn Kyei ?\nJaune Terril\tNiveau : Ligue 2\nl’article dit pudiquement qu’il sort d’une saison en demi-teinte à Lens, en réalité il a fait une saison immonde.\nQu’un mec de sa taille soit peu doué techniquement passe encore, le problème c’est qu’il était médiocre de la tête et nul dans le placement donc l’utiliser comme pivot n’a pas été possible non plus\nIl peut vous être utile si Auxerre rejoint la Suisse car il a marqué contre l’AJA à l’aller et au retour, mais sinon…\nEspérons qu’il fasse mentir le passé\nCommentaire par polo 23 août 2019 @ 19:09\nCela ne prête clairement pas à l’emballement. On jugera sur pièce.\nCommentaire par Mike 24 août 2019 @ 15:32\nMême si les stats ne parlent en sa faveur, je pense qu’il faudra juger sur le terrain. Il a tout à prouver et veut se relancer, donc voyons sur le concret.\nJe fais confiance à Bonneau, Geiger et au staff du club. Ils ne sont pas allés le chercher par hasard, comprenant l’enjeu de l’ajout d’un attaquant de pointe pour la SL et approfondir le banc servettien. Le maintien passera également par là…\nBienvenue à Grejohn dans la maison Grenat et espérons que cela porte ses fruits rapidement, dans l’interet De tous, nous supporters y compris !\nCommentaire par Bertine 25 août 2019 @ 07:16


Miroir Salle De Bain Avec Éclairage Led Interrupteur Horloge Bluetooth L59\nMIROIRS DE SALLE DE BAIN AVEC ILLUMINATION LED. 9,6 W / m. Le miroir est doté dun transformateur 230V. Léclairage est de nature décorative. Si vous narrivez pas à choisir un interrupteur de notre offre, nous vous recommandons d'utiliser un interrupteur mural.\nInstallé sur le bord inférieur, au centre de la largeur. L'interrupteur à effleurement vous permet également de régler l'intensité lumineuse. La puissance d'éclairage est modifiée en maintenant le bouton enfoncé. La lumière s'éteint au moment davoir repéré u autre mouvement a distance de 5 cm de senseur. Le senseur coupe le courant ayant repéré un mouvement successif.\nAfin de fonctionnement correct de senseur il doit se trouver a minimum 20 cm d'éventuels obstacles, p. En cas dachat de miroir avec un tapis chauffant linterrupteur a senseur allume seulement lillumination de miroir. Le tapis chauffant est alimenté séparément. Le supplément est placé a coté droit en proximité de bord inférieur de miroir. Horloge LED avec une touche tactile.\nUn symbole tactile de lhorloge remplit une fonction dune touche tactile qui sert à changer lheure affichée et son format (12 / 24 h). Le diamètre total de miroir est de 13,8cm.\nLargeur de la zone câblé autour de miroir est de 12,4 cm. Le diamètre utile de miroir est de 12,4 cm. Il ny a pas de possibilité dadopter lillumination autour de miroir d'agrandissement.\nLagrandissement de miroir est de 3x. Il vient placé vers le bord droit de miroir, a moitie de hauteur. MUSIQUE DANS LA SALLE DE BAIN.\nLe haut parleur bluetooth est alimenté constamment et ainsi accessible a tout moment. La connexion de lappareil t sa dececonnection sont signales par un bip caractéristique. Le rayon de fonctionnement de lappareil est de 10 m. Lillumination constitue lune des fonctions plus importants auprès nos miroirs. Grace a une technologie LED avancée on peut se réjouir de rationalité naturelle de lumière et de basse consommation de puissance a illumination allumée. En plus la possibilité de choix de tonalité LED, neutre ou froide, qui permet dadapter le miroir spécifiquement pour soi même. Laffutage de miroir , notamment de ses bords et formation voulue de vitre même. Cela nous permet de garantir la sécurité au cours de montage de miroir. On effectue un polissage afin deliminer chaque rugosité et apporter une brillance voulue. CHOISISSEZ UN MIROIR POUR VOUS MÊMES. En tant que fabricant on offre plus de 50 modèles de miroirs au choix. Nos possibilités illimitées nous permettent de satisfaire chaque exigense de Client. Cliquez et vérifiez dautres modelées avec de combinaisons de suppléments. LE MIROIR EN ÉTAT IDÉAL. Chaque miroir vient emballé dans un carton de haute qualitee, renforcé.\nUn télécommande fourni en kit est un contrôleur et permet de gérer la luminosité et couleurs de lillumination. Cliquez et vérifiez les miroirs 3D sur mesure. Nos miroirs sont prevus pour le mntage dans chaque local. Lhaute degré de protection cest un atout important de nos produits et protege contre des effets s'instruisant causes par absorption de leau. Les miroirs pour la salle de bain avec illumination LED. L'item "Miroir Salle de Bain Avec Éclairage LED Interrupteur Horloge Bluetooth L59" est en vente depuis le mardi 15 décembre 2020. Il est dans la catégorie "Maison\_Salle de bain\_Accessoires de salle de bain\_Miroirs". Le vendeur est "foram-eu" et est localisé à/en Wolsztyn. Cet article peut être expédié au pays suivant: Union Européenne.


communication – Trouve qui peut! – S'organiser dans un monde d'information.\nVérifier les articles qui ont cette catégorie, à savoir si elle est suffisamment précise. Vérifier aussi si d’autres articles pourraient avoir cette catégorie.\nPublié dans critique, idées et points de vue, langage, vidéo\nCritique de « L’infobèse »\nPublié 10 juillet 2015 16 juillet 2016 par Félix Arseneau\nIl y a presque 4 ans déjà, je réagissais à la lecture d’un article de Mac Slocum à propos de la surcharge informationnelle.\nRapportant les propos de Clay Johnson, il me faisait comprendre le sens du terme infobésité, c’est-à-dire que l’apparent « surplus » d’information est dû, en fait, à une surconsommation d’information, et non au fait qu’il y ait « trop » d’information.\nJ’avais aussi présenté les propos de Caroline Sauvajol-Rialland, à propos de l’importance de bien choisir ses sources d’information.\nÀ lire : Il n’y a pas « trop » d’information : il y a trop de mauvais filtres\nOr, voilà que le cabinet de gestion de l’information dirigé par Madame Sauvajol-Rialland, So Comment, a lancé jeudi dernier un « film » qui vise à sensibiliser le public à l’enjeu de notre trop grande consommation d’information. Lire la suite de « Critique de « L’infobèse » » →\nPublié dans communication, design d'information, formulaires et questionnaires\nVos sondages sont-ils bien conçus?\nPublié 23 avril 2015 26 juillet 2016 par Félix Arseneau\nConstruire un questionnaire en ligne: pas si simple!\nDepuis l’arrivée de plateformes de sondage en ligne telles que Survey Monkey (le plus connu, sans doute), il est possible pour à peu près tout le monde, et très rapidement, de créer un questionnaire sur le web.\nLes gens oublient cependant que l’outil lui-même est insuffisant pour qu’un sondage soit bien conçu, et qu’il apporte ainsi des résultats réellement satisfaisants, à commencer par une expérience optimale pour les participants!\nChoix des questions et des options de réponses prédéfinies, s’il y a lieu, ainsi que qualité de rédaction sont aussi, voire souvent plus importante que l’efficacité et la facilité d’utilisation de la technologie pour ceux qui ont à bâtir le questionnaire! Lire la suite de « Vos sondages sont-ils bien conçus? » →\nPublié dans communication, design d'information, gestion de l'information, langage\nComment peut-on bien gérer l’information si elle est mal formulée?\nPublié 10 février 2015 13 juillet 2016 par Félix Arseneau\nL’information, encore l’information…\nSi vous suivez mon blogue depuis un bon bout de temps, vous aurez remarqué que la façon dont je décris le concept d’information dans l’expression « gestion de l’information » est plus large que celui du « document », plus large même que l’information qui est enregistrée sur un support quelconque.\nEn effet, l’information — du moins celle que les humains peuvent interpréter grâce à leurs facultés mentales — se formule dès qu’elle est extériorisée de cerveaux humains (plus précisément de leur mémoire ou de leur savoir), ou encore dès qu’elle est générée des machines, à partir de données binaires (une suite de 0 et des 1) de toutes sortes.\nL’information qui sort du cerveau humain peut être « vivante », sans avoir le temps d’être « capturée » sur un support. Lorsque l’on parle, par exemple, nous générons de l’information qui, on l’espère, aura le temps d’être capturée par un ou plusieurs cerveaux, d’une manière qu’on espère la plus efficace que possible, règle générale.\nOr, même lorsque l’information est enregistrée sur un support (on parle bien d’un autre « support » que le cerveau humain, s’il en est un!), cette extériorisation ou cette génération d’information à partir de connaissances ou de données a aussi ces failles! Lire la suite de « Comment peut-on bien gérer l’information si elle est mal formulée? » →\nPublié dans communication, langage, société, trucs, conseils et astuces\nPublié 13 avril 2014 14 juillet 2016 par Félix Arseneau\nJe présente aujourd’hui un sujet différent qu’à l’habitude. Je veux aborder la question du langage employé dans la vie courante, et son impact sur l’image que nous avons de nous-mêmes, à la fois comme individu que comme collectivité. Lire la suite de « Changer de vocabulaire pour mieux prendre sa place » →


Chambres d'hôtes Château Milly, Chambres d'hôtes Razines\nAccueil > Chambres d'hôtes Centre-Val de Loire > Chambres d'hôtes Indre et Loire > Chambres d'hôtes Razines\nChâteau de Milly - 37120 RAZINES\nConfirmation immédiate chambre d'hôtes Razines\nDoté d'une piscine extérieure ouverte en saison et d'une connexion Wi-Fi gratuite, le Chateau Milly est situé à Razines. Ce Bed & Breakfast possède une terrasse. Lors de votre séjour au Chateau Milly, vous pourrez faire du vélo à proximité ou profiter du jardin. Chasseneuil-du-Poitou se trouve à 48 km de l'hébergement, tandis que Chinon est à 31 km. L'aéroport de Poitiers-Biard est implanté à 56 km.\nCette suite dispose d'un barbecue, d'un peignoir et d'un canapé.\nCette suite dispose d'un barbecue, d'un peignoir et d'un coin salon.\nCette chambre triple dispose d'un barbecue, d'un peignoir et d'un coin salon.\nOffrant une vue sur le jardin, cette chambre double dispose d'un peignoir et d'un barbecue.\nCette chambre lits jumeaux dispose d'un coin salon, d'un barbecue et d'un peignoir.\nChambres d'hôtes Château Milly Château de Milly - 37120 RAZINES\nCoordonnées GPS : 46.970184 (46°58'12.66" N) / 0.397110 (0°23'49.6" E)


Tourisme durable – de l’utopie à la réalité - Faune Sauvage\nLivres naturalistes, Récits, Encyclopédies et atlas, Essais\nLe lecteur saura différencier les différentes formes de tourisme alternatif : de nature, solidaire, l'écotourisme, l'écovolontariat, le slow tourism,et ce qui est étiqueté tourisme "responsable" ou "durable".;\nEditions : Kalo Taxidi\nL'auteur : Jean Pierre Lamic est guide-accompagnateur aventure depuis l'âge de vingt ans.et ses nombreux voyages l'ont mené sur les sentiers de la Méditerranée, d'Afrique, d'Asie et d'Amérique centrale. C'est ainsi qu'il a conçu une cinquantaine de circuits inédits à Cuba, en Equateur, au Mexique, en Croatie, Grèce, Italie, etc., et sur de nombreux territoires où il a été pionnier pour diverses agences d'aventure. Egalement moniteur de ski et accompagnateur en montagne diplômé, il a, en outre, développé une large expérience de terrain dans les Alpes et les Cévennes. Ses études universitaires (Tourisme développement local et Master en relations interculturelles), réalisées à la Sorbonne Nouvelle, l'ont conduit très tôt vers l'écotourisme et le voyage solidaire, bien avant que ces concepts ne deviennent médiatisés et connus du grand public. Il a fondé l'Association des Voyageurs et Voyagistes Eco-responsables en 2007, organisé les deux Forum Nationaux du Tourisme Responsable, créé le Salon international de l'écotourisme, du voyage participatif et solidaire (Grenoble – 2018), Le Média du voyage durable et les Trophées du voyage durable (2019). Il est par ailleurs, membre de l'Association des Journalistes et écrivains pour la Nature et l'Ecologie (JNE).\n« Lundi », voyage au pays du Macareux islandais\n« Guide pratique des papillons de France » : l’ultime?


odeurs ressemblant à des émanations de fioul ou liquide type solvant dans (...)\nodeurs ressemblant à des émanations de fioul ou liquide type solvant dans chambre à coucher\navis à tous : au secours!!!\ncela fait 7 longues semaine qu'une odeur se répand dans notre chambre à coucher apparemment à travers le mur mitoyen de notre voisin ou de notre plancher,\nprofessionnels se sont succédés : chauffagiste, electricien, peintre,plombier, pompiers, la maison de notre voisin a été visitée : rien. plus nous créons une aération forte plus l'odeur est concentrée.\nnous ne savons plus à quel saint se vouer. nous avons enlevé le sol parquet flottant et découvert quelques lames du plancher ancien mais rien jusqu'ici. l'odeur est atténuée quelquefois mais sans que nous arrivions à savoir pourquoi.\nj'ai des questions simples:\nA quoi ressemble cette odeur, pourriture, gaz, chimique ?\nAvez vous fait quelque chose de particulier il y a 7 semaines, peinture, nettoyage, etc..... ?\nDes nouveaux locataires ou travaux chez les voisins ?\nAvez vous des entreprises à proximité ?\nAvez vous des collectes de poubelles à proximité ?\nIl faut trouver ce qui a changé il y a 7 semaines.\nEclairez nous de votre lanterne mémorielle.\nle 03/07/2012 à 21h06\nOups, oubliez pour le type d'odeur, c'est dans le titre.\nle 03/07/2012 à 21h10\nest ce possible qu'un de vos voisins ait renversé un produit de ce type dans la canalisation d'égout et que les odeurs remontent jusqu'à vous\nune fuite de citerne à mazout ?\nun livreur qui a renversé en transvasant ?\nc'est souvent ainsi que cela arrive\nle 04/07/2012 à 11h31\nil ya 7 semaines nous sommes revenus de vacances et j'ai aéré ma maison. c'est lorsque je suis rentrée fermer ma fenêtre que j'ai senti cette odeur. apparemment un appel d'air c'est créé et c'est à partir de ce moment que cela a senti. et plus nous ouvrions plus cela sentait.\nnous étions donc absents la semaine précédente, il n'y a pas eu à ma connaissance de travaux dans la rue ou chez les voisins la maison est vide depuis plusieurs mois car la personne est partie en maison de retraite. nous l'avons visitée deux fois avec les pompiers et rien...\nnous avons visité aussi le conduit de cheminée qui passe du côté du mur mitoyen avec une lampe torche mais tjrs rien alors qu'il semblerait que l'odeur se dégage de ce côté.\ndes travaux ont été effectués dans la chambre mais c'était fini depuis mars et entre temps nous n'avons eu aucun problème. il n'y a pas de canalisation ou de tuyaux qui passent de ce côté.\nj'ai oublié de répondre à la question : à quoi ressemble cette odeur : pour moi fioul ou vapeurs de carburant. cela ressemble à du gaz mais pas comme celui qui sort d'une gazinière ; pour des chauffagistes pas vraiment du fioul. un peintre dit que cela ne ressemble pas à un solvant, d'autres avaient parlé de charogne mais ça ne sent pas la viande pourrie !!! d'autre encore d'eau croupie. en fait personne ne sait ce que cela sent.\nah oui : aucune collecte de poubelle dans le coin ou amas d'ordures.\nnous habitons le centre ville la maison est donc ancienne, il y a une cave au sous-sol dans laquelle se trouve la citerne qui ne fuit pas apriori, aucune odeur dans la cave.\nsous la maison il y a un puits aucune odeur ne se dégage du puits.\nau-dessus de la cave se trouve le séjour , au-dessus du séjour notre chambre et encore au-dessus un grenier que nous avons fait aménager cet hiver : isolation des murs et du toit. l'odeur est présente seulement dans notre chambre.\nle 04/07/2012 à 13h12\nj'ai eu régulièrement lors du remplissage du fioul extra lourd dans la citerne de l'usine que celle ci déborde envoyant ainsi quelques litres à l'égout qui va vers la rue\nen général l'odeur était persistantes dans les maisons (d'où réclamations régulière des voisins de la rue et visites des pompiers) mais ne dépassaient pas les 3-4 jours\nl'odeur se sentait à 300m dans la rue\navez vous demandé au service d'hygiène de passer voir ce qui se passe aux alentour de chez vous\nle 04/07/2012 à 18h23\nj'ai fait venir l'agence régionale de la santé mais pour eux cela venait peut-être de nos conduits qui ont été visités eux aussi mais rien...\nquand aux alentours il faudrait peut-être que je contacte la mairie pour savoir si il y a eu des travaux dans le quartier.\nchez les voisins en tout cas rien.\nle 04/07/2012 à 18h30\nà tout hasard, avez vous fait des peintures récemment (murs de la chambre par exemple)\nnous avons un cas d'odeur bizarre chez une personne qui à refait une pièce et elle rencontre également un problème similaire au vôtre\nle 04/07/2012 à 18h34\nQuand nous découpions les cuves à mazout dans des caves ,pour l'odeur de fioul ,une fois tout les morceaux de la cuve et restant de fioul enlevé nous répandions en grande quantité du vinaigre blanc ,et au bout de 3 à 4 jours l'odeur finissait par disparaître progressivement .\nle 04/07/2012 à 22h33\nla maison d'à côté n'est plus chauffé.\nIl peut se produire par capilarité des remontées d'humidité entre une partie froide,\nmaison vide et maison chaude, chez vous.\nLes murs sont en quoi, crépis, placo, etc... ?\nAvez vous des traces d'humidité chez vous ou chez le voisin ( maison vide ).\nLa cheminée mitoyenne n'est peut être pas hors d'eau, infiltration, etc....\nVous avez ce phénomène depuis les beaux jours où vous ouvrez.\nVous aérez et de ce fait, brassage d'air et l'odeur d'humidité,\npeut devenir trés insupportable.\nC'est une option mais pas une certitude.\nle 05/07/2012 à 10h09\nnotre chambre jouxte le conduit de cheminée des voisins, nous l'avons visité mais le ramoneur n'a rien vu. votre piste est intéressante surtout que nous avons beaucoup chauffé pendant un mois avant de partir en vacances une semaine et qu'il a beaucoup plu en notre absence avant qu'il ne finisse par faire très chaud à notre retour.\npar contre nous n'avons remarqué aucune marque d'humidité sur le mur et chez les voisins pas à ma connaissance. et est-ce possible que cela sente si fort et plus on aère plus cela se concentre ?\nle mur incriminé est en pierre recouvert de plâtre, enduit puis recouvert de papier de rénovation peind.\nle 05/07/2012 à 10h24\nah oui le plus important : que devons nous faire ????? faut-il faire venir un maçon pour étanchéifier notre mur ?\nmerci d'avance on n'en peut plus de cette situation...\nle 05/07/2012 à 10h26\nil y a un résidu de combustion à base de créosote qui se fixe dans certains cas sur les parois d'une cheminée (combustion incomplète) le bistre*\nje n'ai pas remarqué que cela avait une odeur particulière, mais la créosote sent et pourrait correspondre à l'odeur dont vous parlez\nle fait d'avoir fort chauffé a un moment a peut être activé la formation de gaz au travers du mur\ncela semble fou, mais sans explications rationnelles toutes les possibilités doivent être envisagées\npas de réponse à propos des peintures ?\n*Le bistre est de la suie détrempée anciennement utilisée pour peindre au lavis. Son odeur est piquante et désagréable\nde l'humidité dans la cheminée du voisin ? dégagement d'odeur ?\nne pas limiter les recherches à la chambre, voir à la cave aussi au cas où il y aurait communication avec le voisin\nune question il y a longtemps que vous habitez là ?\nle 05/07/2012 à 16h22\nSi l'odeur est présente depuis que votre voisin n'est plus la ,est il possible de faire chauffer sa maison pour voir si l'odeur ne disparaît pas a la longue ? une idée peut être à creuser .\nle 05/07/2012 à 21h22\nnous habitons la maison depuis 4 ans.\nnous avons recontacté le propriétaire et ce weekend nous remettons en marche son poêle à bois.\nmerci de toutes ces informations nous allons nous renseigner au sujet du bistre et du créosote.


Publié le 31 janvier 2020 à 16h33 par Alexandre Corboz\nSelon « Ouest-France », le latéral droit Wajdi Kechrida (ES Sahel, 24 ans) débarque en prêt pour six mois au FC Nantes.\nComme souvent au FC Nantes, le dernier jour du Mercato est souvent l’occasion d’une petite surprise. On le sait : Christian Gourcuff avait réclamé dès Noël la venue d’un latéral pour compléter son effectif. Après un mois de recherches infructueuses et plusieurs pistes explorées, les Canaris tiennent enfin son renfort !\nEn effet, selon « Ouest-France », Wajdi Kechrida (Etoile Sportive du Sahel, 24 ans) débarque dans la Cité des Ducs ce jeudi. International tunisien (10 sélections), le latéral droit débarque en prêt avec option d’achat. L’accord entre les deux clubs serait trouvé et le contre-la-montre est désormais lancé pour que le défenseur passe sa visite médicale et signe son contrat.\nNé à Nice, Kechrida – qui a fait l’essentiel de sa carrière en Tunisie – ne correspond pas totalement au profil initialement recherché puisqu’il s’agit d’un pur latéral droit, capable de dépanner à la rigueur au poste de milieu défensif. Il devrait néanmoins être d’un important secour à Dennis Appiah, seul latéral droit de métier de l’effectif après la grave blessure de Fabio.\n? MERCATO : le latéral tunisien pourrait être prêté jusqu’à la fin de la saison au #FCNantes #SRFCFCN https://t.co/QdQBx6rvZT pic.twitter.com/37g9dmKkL5\n— Ouest-France Sports 44 (@OFsports44) January 31, 2020


“auto entrepreneur creation _créer mon entreprise auto entrepreneur” – lancer son entreprise\n“auto entrepreneur creation _créer mon entreprise auto entrepreneur”\nDe plus, le coût de l’assurance chômage doit être partagé entre l’employeur et l’employé et est payé au taux de 1.1% du salaire, pour un salaire inférieur à 126’000chf/an et majoré par 0.5% pour raisons de solidarité pour les salaires supérieurs.\nJe serais un peu moins glamour car je représente la profession de nettoyage métier que j’ai appris à l’adolescence et avec laquelle j’ai monté ma boîte à 19 ans. Il est clair que quand je me suis lancé je n’ai pas inventé la poudre mais j’avais ma vision du truc !. J’ai su me démarquer de ma concurrence qui prenait ce métier à la légère. Voila pour ma part en tout cas je créer une entreprise de service que j’étais dans le vrai « super article »\nLa Sarl exige au moins deux associés. Le capital est librement fixé dans les statuts sans aucun plancher minimal. Votre responsabilité est limitée au montant de votre apport. Associé ou gérant, vos rémunérations liées à l’activité sont soumises au régime fiscal des salariés. La Sarl est soumise à l’impôt sur les sociétés. Les bénéfices après impôts sont distribuables sous forme de dividendes. Sur le plan social, les gérants majoritaires sont assimilés à des non-salariés et les gérants minoritaires à des salariés.\nPour rendre votre site accessible par les moteurs de recherche, codez les aspects les plus importants du site en utilisant l’encodage HTML. Le langage d’encodage HTML fonctionne efficacement avec les moteurs de recherche.


Château Paul Mas - Clos des Moulinas 2011 - Terre de Vins Château Paul Mas - Clos des Moulinas 2011\nAccueil > Dégustation > Vins > Château Paul Mas – Clos des Moulinas 2011\nChâteau Paul Mas – Clos des Moulinas 2011\nSite : www.paulmas.com\nLa revanche des crus du Languedoc\nNote : 15,5\nPrix indicatif : 15,80€\nLes Domaines Paul Mas sont l’un des principaux domaines viticoles du sud de la France. La famille Mas cultive la vigne dans le Languedoc depuis 1892 et c’est en 2000 que Jean-Claude Mas, vigneron et propriétaire, crée les Domaines Paul Mas sur la base des 35 hectares de vignobles légués par son père, Paul Mas.\nCépages : 55 % syrah, 45 % grenache.\nDerrière le joli nez frais et fumé dû à l’élevage, agrémenté de notes d’épices et de mandarine, s’ouvre une bouche veloutée, de bon équilibre, impeccable d’élégance et de tonus. Il tiendra le coup longtemps. Avec un canard aux olives noires.


25 février 2010 : Tous les messages - Le Grand Méchant Livre\nAvard chronique : déviation du regard qui provoque un état d'esprit subversif. Le malade subit alors une enflure du sens critique par rapport au monde qui l'entoure.Rappelons-nous. Autrefois, il était normal d'assister à la défécation d'un roi. En 1895, on condamna Oscar Wilde aux travaux forcés parce qu'il était homosexuel. Au début du XXe siècle, un orang-outang partageait sa cage avec un Pygmée au zoo de New York. Jusqu'en 1940, les femmes québécoises n'avaient pas le droit de vote. Hier, on se génocidait à qui mieux mieux en... [Lire la suite]\nPosté par 2libraires à 07:45 - Avard, François - Commentaires  - Permalien [#]