Fou de pâtisserie, un magazine de niche qui se porte plus que bien ! | La Batignollaise\n← Le 9.47 de l’atelier Perceval, un couteau de table exceptionnel\nCoretta a fêté ses 3 ans, histoire d’un joli succès qui ne se dément pas. →\n« Nous sommes des éditeurs indépendants, si un magazine ne marche pas on arrête tout de suite, nous n’avons pas les moyens d’attendre 3 ans et de perdre des millions d’euros ». Julie Mathieu, rédactrice en chef de Fou de Pâtisserie et Fou de Cuisine\nFou de Pâtisserie numéro 1 voit le jour en septembre 2013, et le numéro de janvier/février 2017 vient de paraître. Vous l’aurez compris, Fou de Pâtisserie est un succès.\nJulie Mathieu rédactrice en chef Fou de Pâtisserie et Fou de Cuisine\nVous venez d’un univers qui n’a rien à voir avec la gastronomie, comment devient-on rédactrice en chef de Fou de Pâtisserie et Fou de Cuisine ?\nJulie Mathieu : Effectivement, je suis historienne à la base. J’ai beaucoup travaillé dans la sphère publique et politique, soit en faisant du conseil en communication, soit auprès des élus. J’ai fait du conseil en gestion de crise politique et du recrutement de cadres supérieurs dans la fonction publique et auprès des élus. Oui, donc rien à voir avec la presse et la gastronomie.\nMais c’est un univers qui me passionne depuis très longtemps, à titre personnel.\nJ’avais très envie de travailler avec Muriel Tallandier qui, elle, est issue du monde des médias. Après avoir bifurqué vers l’édition et la presse, elle a déjà lancé des magazines de cuisine comme Cuisine By Cyril Lignac par ex. Gourmande avec Sophie Dudemaine…\nAinsi que des magazines Art de vivre et de la presse jeunesse que nous avons toujours.\nNous avons donc créé une nouvelle société toutes les deux.\nJ’ai décidé de faire le grand saut, et d’apprendre un nouveau métier. Je suis repartie de zéro.\nAu départ j’étais là pour le développement de l’activité et faire du management de projets, pour superviser les magazines…\nAujourd’hui je bouge beaucoup pour l’exercice de mon métier. Après notre entretien, je vais aller retrouver Jacques Genin pour le prochain numéro. C’est tout le temps comme cela. J’ai peu de temps pour me poser.\nComment est né Fou de Pâtisserie ?\nJM : Nous sommes en 2013 et nous voulons refaire un magazine de cuisine. L’offre de magazine de cuisine est pléthorique. Celui qui cartonne c’est Marmiton, mais on n’avait pas envie de partir dans cette direction.\nNous avons étudié ce qui se passait dans le domaine de l’édition, les livres de cuisine étaient en légère baisse, sauf le secteur de la pâtisserie qui était en progression, avec les best-seller de Christophe Felder par exemple. On observait aussi des réussites à la TV et il y avait des projets tels que le Meilleur Pâtissier…\nEn kiosque il n’y avait aucun magazine spécialisé en pâtisserie et voilà, nous avons retroussé nos manches et fait un chemin de fer.\nNous sortons le numéro 1, sans publicité, juste avec une page Facebook, et un compte Twitter. Plus de 30 000 exemplaires sont vendus en kiosque !\nNous ne pouvons pas en rester là, nous devons faire le numéro 2. Nous sentons que quelque chose d’important se passe, et je décide de m’en occuper à 100%.\nJe constitue une équipe renforcée et je vais chercher les experts journalistes et photographes. Je recrute un community manager.\nFou de Pâtisserie N°21\nEt si l’on parle résultats ?\nJM : Le modèle économique de tous nos magazines est indépendant de la publicité. La pub c’est du plus.\nFou de Pâtisserie s’autofinance, nous avons un modèle sain sur le plan économique et donc sur le plan éditorial. C’est une vraie liberté. Si nous perdons 3 pages de pub, nous ne sommes pas au bord du gouffre.\nAujourd’hui Fou de Pâtisserie tire à 80 000 exemplaires.\nNous avons 8 000 abonnés, pour un magazine passion c’est très satisfaisant d’autant que nous ne passons pas du tout par les collecteurs d’abonnement.\nNous vendons en moyenne 40 000 exemplaires par numéro, dont nos 8 000 abonnés… Nous avons vraiment une clientèle de kiosque. Nos chiffres de vente en kiosque sont bien supérieurs à certains très gros titres de presse dont le portefeuille d’abonnés est très important évidemment.\nFou de Cuisine N°6 vient de paraître, pourquoi ce deuxième magazine ?\nFou de Cuisine N°6\nJM – Le premier numéro est paru en septembre 2015. Forts du succès de Fou de Pâtisserie, nous avons lancé Fou de Cuisine mais nous ne faisons pas encore les mêmes scores. Nous ne sommes pas seuls sur le créneau de la cuisine, il y a beaucoup de concurrence. C’est plus difficile.\nNous sommes attentifs à ne pas perdre d’argent. Nous continuons à faire notre magazine avec beaucoup de passion et nous observons très attentivement ce qui se passe.\nIl faut s’adapter à l’attente de notre public, d’où le lancement de notre Nouvelle Formule à l’automne dernier : une pagination plus importante, donc plus de contenu, et un changement de rythme de parution puisque Fou de Cuisine est devenu trimestriel. Nous trouvons qu’un magazine par saison c’est plus cohérent sur le plan éditorial et par rapport à la cuisine de saisons des chefs.\nAvec Fou de Cuisine, nous sommes positionnés sur un créneau qui n’est pas très représenté. Si vous regardez l’offre on a soit de la cuisine de ménagère, soit du 3 étoiles Michelin (Yam, Art et Gastronomie, 3 étoiles, Gault et Millau…)\nAujourd’hui il y a un vrai mouvement de jeunes chefs qui se libèrent complètement de ce diktat du Michelin. Ils font une cuisine de saison avec des produits frais, limite locaux, inspirés de toutes les régions du monde. Ils montent leur restaurant. Pour une quarantaine d’euros, ils vous proposent un menu : entrée plat dessert, dans un bon bistrot avec une véritable patte de chef, des produits frais, bien travaillés. Il s’agit d’une vraie démarche, manger de nouveau bien… Ce sont tous ces jeunes chefs formidables dont nous avons envie de parler.\nNous avons un excellent retour à la fois des passionnés de cuisine et des chefs qui trouvent que cela correspond bien à leur philosophie. Les chefs se reconnaissent dans notre magazine qui parle d’eux, de leur cuisine, de ce qui se fait.\nFou de Cuisine est dans l’air du temps et n’est pas élitiste.\nTaku Sekine dans Fou de Cuisine N°6\nFou de Pâtisserie et Fou de Cuisine sont 2 beaux magazines, très qualitatifs tant sur le plan du contenu que de présentation …\nJM – En effet, nous attachons beaucoup d’importance à la maquette, au papier. Cela se ressent quand on a le magazine en main. Muriel qui a fait l’Ecole Supérieure des Arts Appliqués est très attentive à tout cela.\nNous allons chercher les meilleures plumes, les meilleurs photographes… selon nous en tout cas.\nLes recettes sont assez techniques, peut-être pas si simples à réaliser ?\nTenez, prenons un exemple, Yannick Tranchant et sa sphère en chocolat dans le dernier numéro de Fou de Cuisine. Moi-même, je suis bien incapable de la réaliser. Mais ce n’est pas grave, même si vous n’avez pas envie de faire la sphère, faites la mousse qui est juste dingue… C’est notre leitmotiv… rendre accessible la cuisine de chef.\nLa sphère en chocolat de Yannick Tranchant Neva Cuisine, dans Fou de Cuisine N°6\nEn cuisine on est dans l’inspiration… en pâtisserie c’est différent.\nEn cuisine, vous pouvez adapter ; si vous n’avez pas tel ingrédient, et bien vous le remplacez.\nNous essayons de transmettre l’envie de se libérer de la recette stricto sensu, il n’y a aucune obligation de faire exactement comme le chef a fait.\n45 rue Montorgueil, une pâtisserie qui porte le nom d’un magazine. C’est une grande première ?\nJM – En 3 ans nous avons créé une importante communauté sur les réseaux sociaux.Cela s’est fait de façon totalement naturelle, un peu comme s’il y avait une communauté, en attente. Nous avons eu la chance de créer un magazine qui a su la regrouper.\nDans le magazine on parle de tous les grands chefs pâtissiers, de tout ce qui se fait de beau, de bien, de toutes leurs créations. Il fallait donner vie autrement au magazine, il nous fallait un lieu où regrouper tous ces chefs.\nOn retrouve ce concept dans de nombreux domaines : les caves à vin, les vêtements, les lunettes, l’épicerie fine… Alors pourquoi cela n’existe pas en pâtisserie ? Pour le coup nous sommes légitimes pour le faire.\nL’idée c’est vraiment de mettre en avant le meilleur de la pâtisserie française.\nLes premières personnes auxquelles nous exposons le projet ont des réactions très positives.\nLa pâtisserie ouvre en avril 2015 et depuis nous avons tous les jours confirmation que c’est une vraie bonne idée.\nNous n’avons jamais fait de relations publiques, or nous avons sans arrêt de la presse française et internationale. Les gens adorent le concept, les chefs sont ravis et veulent tous en être. Ce n’est que du positif.\nFou de Pâtisserie La Boutique © Photos Anne A\nCombien de chefs participent à l’aventure ?\nJM – Nous avons une quinzaine de chefs référencés. L’idée c’est que cela tourne. Nous pouvons en accueillir bien davantage.\nLeurs pâtisseries sont proposées au prix unique de 5,90€.\nNous avons des chefs « résidents » dont les créations changent régulièrement. Et nous avons des chefs « invités » : samedi 7 janvier, Cédric Grolet le chef pâtissier du Meurice est venu passer 3 heures à la boutique. Tout le week-end nous avons vendu sa fameuse Noisette, un dessert de Palace.\nNous organisons régulièrement des évènements. Nous avons fait venir Claire Heitzler, Pierre Hermé…\nClaire Heiztler est dans Fou de Pâtisserie N°21\nEn ce moment nous avons un dessert de chez Angelina.\nLa boutique permet de faire découvrir de nouveaux pâtissiers qui sont connus dans leur arrondissement mais pas forcément dans tout Paris. Elle leur donne une visibilité énorme et leur procure un chiffre d’affaires additionnel.\nSur le plan logistique c’est compliqué ?\nJM – La plupart des chefs pâtissier ont leur labo et livrent soit leurs propres boutiques, soit des restaurants et des hôtels avec lesquels ils ont des contrats. Nous ne sommes donc qu’un point de plus dans leur tournée…\nEn revanche les chefs de palace n’ont pas la structure, pour livrer tous les matins.\nPâtisseries de chefs © Photo Anne A.\nAvec la boutique vous touchez les parisiens et les touristes, quid de la province ?\nJM – La boutique est à Paris, parce que le modèle ne peut fonctionner qu’ici.\nLa majorité des chefs sont à Paris et leurs pâtisseries fraîches doivent nous être livrées chaque matin. Ce n’est pas possible en province.\nIl y a d’autres choses à envisager en province où vivent 70% de nos lecteurs, mais ce ne peut pas être le même concept.\nJM – On rêverait d’avoir le super site Fou de Pâtisserie.\nDévelopper un site où l’on retrouve le contenu du magazine n’a aucun intérêt pour le lecteur et cela peut même faire baisser les ventes en kiosques.\nPour le moment nous n’avons pas le modèle économique nous permettant de financer un site de qualité. En revanche nous utilisons beaucoup les réseaux sociaux Facebook, Twitter et Instagram.\nNous aimerions lancer une web TV. Et nous avons beaucoup d’autres projets, mais tout est affaire de financement.\nFélicitations à ces entrepreneuses qui ont su réussir dans le secteur de la presse magazine. De nos jours ce n’est pas si fréquent et mérite d’être souligné…\nFou de Pâtisserie, la Boutique © Photo Anne A\nFou de Pâtisserie , La Boutique\nTéléphone : 01 40 41 00 61\nCe contenu a été publié dans Gastronomie, Livres et Presse, Non classé, Pâtisserie, avec comme mot(s)-clé(s) Fou de Cuisine, Fou de Pâtisserie. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


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Galerie d'art municipale - Ville de Sainte-Marie Galerie d'art municipale - Ville de Sainte-Marie\n418 387-2301 ac.ei1508331099ram-e1508331099tnias1508331099@ofni1508331099\nPrésentement à la Galerie d’art municipale (Du 3 décembre au 20 décembre 2015)\nEXPO-BOUTIQUE DE NOËL :\nUN INCONTOURNABLE POUR LE TEMPS DES FÊTES!\nDu 3 au 20 décembre prochain, Sainte-Marie accueillera pour une première année un tout nouvel événement artistique pour le temps de fêtes. Dans la magnifique Galerie d’art municipale, l’Expo-boutique de Noël mettra en vedette le talent de 25 membres d’Artistes et Artisans de Beauce. À la fois exposition et boutique, l’activité permettra de promouvoir et d’encourager le talent d’ici ainsi qu’à sensibiliser le public à l’achat local pour le temps des fêtes.\nPour l’occasion, Artistes et Artisans de Beauce a augmenté les heures d’ouverture de la Galerie d’art de Sainte-Marie. C’est grâce au partenaire privilège de l’Expo-boutique de Noël, Câble Axion, ainsi qu’à ses collaborateurs, Maison funéraire Nouvelle-vie, Michelle Lepage courtier immobilier et Desjardins, que l’Expo-boutique de Noël ouvrira exceptionnellement ses portes aux heures suivantes:\nSuivez Artistes et artisans de Beauce sur Facebook\nAller au répertoire culturel de Sainte-Marie\nVoir les prochains événements culturels


Are You Experienced : L'émission de ce soir est annulée - RADIO METAL Are You Experienced : L'émission de ce soir est annulée - RADIO METAL\n« Satch de noeud !\nRoad Riot Radio (Metal) »\nAre You Experienced : L’émission de ce soir est annulée\nlundi, 6 décembre 2010 à 17:48\tpar Arthur Nimal\nLe vétérinaire a parlé : l’Animal ne pourra pas assurer l’émission de ce soir. Après avoir essayé de repousser cette idée aussi longtemps que possible, tousser comme un grizzly tuberculeux depuis dimanche matin sans que cela ait l’air de vouloir se calmer n’allait pas lui permettre d’assurer correctement la session Are You Experienced de ce soir.\nMetalo et Fox était bien prêts à assurer l’intérim mais l’Animal – bien qu’il ait le nez encombré et dégoulinant de morve ; eh, oui, c’est pas beau un Animal malade – avait bien senti que c’était une manœuvre de Metalo pour briguer la place tenue par le Renard de Première Bestiole du ministère Are You Experienced. Non, il n’y aura pas de combat de coqs tant que le chef de meute ne sera pas là pour arbitrer cet étalage de sauvagerie.\nL’Animal vous souhaite tout de même de passer une bonne soirée. En attendant, vous pouvez toujours réécouter les dernières émissions disponibles en podcast. Pendant ce temps, l’Animal se soigne à grand renfort de remèdes de cheval pour revenir avec un tigre dans le moteur la semaine prochaine.\nAnimalAre You Experiencedmaladie\nFuck ! J’espérais que tes auditeurs testeraient le chat… 😉\n6 décembre 2010 à 18 h 34 min\nNous voilà blousé !\nBon rétablissement quand même Animal ! (L’image du chien correspond bien à la férocité et la virilité de l’Animal !)


Présentation Elenui - Présentations des membres - AltisDev\nElenui 2018-09-12 09:34:29 UTC #1\nMoi c’est Elenui ou Alex. Un quart de siècle.\nJe joue a arma depuis l’époque du premier version mod DayZ. Après cela c’est la catastrophe 6000H de ma vie perdue sur Arma entre mislim et AL.\nSi je viens aujourd’hui sur Altis Dev c’est surtout pour vous proposer un tout nouveau outil pour gérer vos serveur. (je ferai un poste a part).\nAprès si le besoin se fait sentir je demanderai de l’aide si je me décide a faire des scripts pour AL :).\nsiornn 2018-09-12 09:41:06 UTC #2\nbrutalzic 2018-09-12 17:56:28 UTC #3\nelenui a dit dans /404 :\nmouai … venir sur altisdev pour propose de t aider a faire des trucs payant, tres peu pour moi.\nMais c est de bonne guerre, si les gens sont pres a payer … t as bien raison d en profiter.\naecy 2018-09-12 19:42:26 UTC #4\nBienvenue frère ““développeur”” php (enfin je présume).\nElenui 2018-09-12 20:25:41 UTC #5\nIl ne s’agit pas de m’aider. Je propose juste au gens de tester l’outil et potentielement le vendre par la suite.\nJe propose aussi mon aide en système qui est mon métier.\nbrutalzic 2018-09-12 21:38:35 UTC #6\nAprès si le besoin se fait sentir je demanderai de l’aide si je me décide a faire des scripts pour AL\nCa aussi ca se vends … je ne suis pas contre que les gens faces de l argents avec arma (bien qu il n y a pas si longtemps j etais totalement contre), la communaute souhaite paye, au vu de leur demande et du fait qu ils achetent tout ce qu on leur propose (meme si ce sont des tutos repris a droite a gauche).\nMais sachant que tu vend certaine chose, ca ne me donne pas envie de t aider.\nNe pas mal interprete mes dires, cela reste respecteux en vers ce que tu pourras dire ou faire … j espere seulement que tu aura le respect de fournir un contenu de qualite pas comme tout ce que l on trouve sur internet: “De la merde bug !”.\nElenui 2018-09-13 06:05:48 UTC #7\nAprès si l’outil deviens payant c’est pour proposer de la qualité et pas juste un outil random qu’on trouve sur le net. Parce que oui il y a des panel web qui font plus ou moins la même chose mais y en a aucun qui marche correctement ou alors faut mettre les mains dans cambouis.\nArma est certes notre passion mais si on peut vivre de cette passion c’est tout aussi bien. Pour l’instant l’outil est en béta pour receuilir des use case amélioré le produit pour être sur de ne pas vendre de la merde.\nbrutalzic 2018-09-13 17:37:23 UTC #8\nelenui a dit dans Présentation Elenui :\nsi l’outil deviens payant c’est pour proposer de la qualité\nPaye n est pas un gage de qualite … Bon dev en tout cas !\nElenui 2018-09-13 20:28:54 UTC #9\nbrutalzic a dit dans Présentation Elenui :\nNon c’est certains. Néanmoins vus que c’est du SAAS y a des frais d’entretiens serveurs et essayer de dégager de l’argent en plus. On fait tout pour que ça soit quali


Rennes - Ille-et-Vilaine. Le département approche les 10.000 emplois nets créés - Le Télégramme\nPublié le 31 janvier 2018 à 18h37 Modifié le 31 janvier 2018 à 18h58\nMoteur de cette croissance, la forte hausse de l'investissement, notamment pour renouveler l'outil de production. (Photo Archives Le Télégramme)\nCe n'est pas encore la surchauffe, mais on s'en approche. L'Ille-et-Vilaine connaît une très forte accélération de son activité si l'on en croit les derniers chiffres fournis par la Chambre de commerce et d'industrie du département, à travers son observatoire économique. "Les chiffres de l'activité sont les meilleurs jamais enregistrés depuis le début de notre enquête en 2014", fait remarquer la CCI. "Selon les dirigeants interrogés, plus de 4 entreprises sur 10 voient leur chiffre d'affaires progresser quand seulement 18% connaissent une baisse. Le solde d'opinion ressort ainsi à un niveau inédit, +22,8 points."\nMoteur de cette croissance, la forte hausse de l'investissement. Au second semestre 2017, 29% des entreprises ont accru le niveau d'investissement, quand 16% l'ont diminué. Un engagement financier pour agrandir et moderniser leurs locaux, renouveler l'outil de production ou construire de nouvelles usines.\nBonne nouvelle pour l'emploi, toujours au second semestre, près du quart des entreprises interrogées indiquent avoir augmenté leur effectif, alors que 8,6 % l'ont diminué. "Ces résultats confirment les estimations de l'Insee qui indiquent une création annuelle nette de 9.400 emplois en Ille-et-Vilaine", souligne la CCI.


Crise de l'énergie : « Tout a augmenté » - La flambée des prix met les entreprises en danger de licencier du personnel, prévient une entreprise de briqueterie vieille de 200 ans - Apk9to5\nCrise de l’énergie : « Tout a augmenté » – La flambée des prix met les entreprises en danger de licencier du personnel, prévient une entreprise de briqueterie vieille de 200 ans\nÀ la société Ketley Brick près de Dudley dans les West Midlands, ils fabriquent des briques depuis plus de 200 ans.\nMais les dirigeants actuels pensent qu’il n’y a jamais eu de plus grande menace pour l’avenir de l’entreprise qu’aujourd’hui. La flambée des prix de l’énergie a forcé des conversations difficiles.\n« Alors que les prix du gaz ont commencé à grimper, nous avons dû décider, continuons-nous à absorber ces coûts, ralentissons-nous, licencions-nous potentiellement des gens pour économiser cette énorme augmentation d’énergie », a déclaré à Sky News Kevin Preston, directeur de la production de la société. .\nKevin Preston, directeur de production, a déclaré que la société absorberait les coûts initialement\n« Il est difficile de trouver la bonne réponse », a-t-il ajouté.\nPour l’instant, ils ont décidé d’essayer d’absorber les coûts, notamment parce qu’ils ont un carnet de commandes plein et ne veulent pas laisser tomber les clients.\nMais M. Preston accepte que si les prix du gaz continuent d’augmenter, la situation pourrait changer.\n« Il y a une limite, dit-il. « J’espère que nous n’atteindrons jamais cette limite. »\nLes craintes de voir les entreprises fermer des usines ou aller au mur ont conduit le secrétaire aux affaires Kwasi Kwarteng soumission d’une offre formelle au Trésor pour assistance.\nLe Premier ministre Boris Johnson soutiendrait les projets de prêt de millions de dollars pour aider les industries touchées par la hausse des prix mondiaux du gaz.\nMais M. Preston n’est pas convaincu que cela aidera: « Nous ne pensons pas que ce soit la réponse.\n« Cela ne fait que donner un coup de pied à la boîte. L’industrie a-t-elle besoin de plus de dettes en ce moment? Nous ne le pensons pas. Nous avons besoin d’aide pour plafonner les prix. »\nLes fours au gaz, chauffés à plus de 1 000 degrés, sont affectés par la flambée des prix de l’énergie\nLes travailleurs n’ont qu’à regarder les énormes fours à gaz, chauffés à plus de 1 000 degrés pour cuire les briques et voir comment la flambée des prix de l’énergie met l’usine – et leurs emplois – en danger.\nAndy Potter, 57 ans, travaille à l’usine depuis un quart de siècle.\nAndy Potter, 57 ans, travaille à l’usine depuis un quart de siècle\n« Bien sûr que je suis inquiet, vous seriez idiot de ne pas vous inquiéter », a-t-il déclaré.\n« Nous avons déjà eu une réunion vendredi et ils ont dit que l’avenir était très inquiétant – donc si je suis licencié – eh bien, beaucoup de gens n’ont pas d’argent maintenant et ils travaillent donc s’ils sont licenciés, ils allons être dans un bateau encore pire. »\nIl n’est pas seulement inquiet pour son propre travail.\n« Cela touche absolument tout. Ce n’est pas seulement notre industrie – ma femme travaille dans une cuisine d’école et vous pouvez voir que leurs coûts, les coûts de tout le monde, ont augmenté.\n« Les prix de tout sont tout simplement trop élevés. Peu importe ce que vous achetez, tout a augmenté. »\nL’augmentation des prix du gaz pourrait voir des employés de l’entreprise éventuellement licenciés\nPour l’instant, pour tenter de sauver des emplois, l’entreprise a décidé d’augmenter ses prix. A partir de janvier, les briques seront vendues 10 % de plus.\nM. Preston accepte que cela signifie des coûts plus élevés pour les consommateurs.\nIl a déclaré: « Comme pour tout ce qui augmente, le client finira par payer. »\nRappel sur le médicament contre la toux Tesco qui a été incorrectement étiqueté comme adapté aux enfants de 12 ans\nLes débiteurs reçoivent une carte de The Squid Game: The Collection Strategy of a Mexican Company\nSomerset: une femme qui a poignardé son mari à mort a répondu au 999 et a refusé de porter secours, selon un tribunal


Activités intéressantes à faire pendant le confinement\nAccueil » Uncategorized » Les activités à faire pendant le confinement pour éviter de péter un câble\nLes activités à faire pendant le confinement pour éviter de péter un câble\n4 Avr, 2020 dans Uncategorized étiqueté activités / confinement / remède par achraf\nRester seul dans la maison peut être un rêve pour certaines personnes, pour d’autres, c’est un véritable cauchemar. Découvrez les activités à adopter pour y remédier.\nLa période de confinement est un scénario d’horreur même pour les introvertis. En fait, passer un mois dans seul avec soi-même peut rapidement devenir une source d’ennui et de frustration. Cet isolement peut affecter énormément l’humeur de la personne et suscite de l’inquiétude et perturbe le sommeil. Certes, rester enfermé pendant une période n’est pas idéal. Mais prenez les choses du bon côté et profites-en pour faire tout ce que vous aviez remis à plus tard.\nLes réseaux sociaux ne remplaceront jamais le contact physique avec vos proches, mais dans le confinement, les compromis sont de mise. Au lieu de faire défiler mécaniquement le fil d’actualité, utilisez ces réseaux afin de garder le contact avec la famille et les amis. Ne tombez surtout pas dans le piège des actualités du covid-19. Échanger régulièrement avec ceux que vous aimez est un excellent moyen de se remonter la morale. Il n’est pas nécessaire donc vérifier toutes les 5 minutes, les informations mondiales concernant cette pandémie. Cela ne fait qu’aggraver votre santé mentale et vous perturber. En revanche, tenez-vous au courant des dernières recommandations sanitaires, sans pour autant que cela devienne une obsession et une hallucination qui alimentent votre angoisse.\nLisez, lisez, lisez pour enrichir votre esprit\nC’est le meilleur moment de lire un ou plusieurs livres pendant cette période du confinement. La lecture a des vertus thérapeutiques Lorsque vous plongez dans un bon bouquin, le temps passe efficacement et très vite. Vous vous retrouvez vite dans un univers où le coronavirus n’existe pas.\nLa meilleure occasion de trier vos affaires\nVos placards sont bourrés d’objets dont vous avez besoins et d’autres qui sont périmés. C’est une période de vider ses placards et son dressing et de désencombrer. En effet, passez son temps à declutter son espace vous permet de mieux vivre dans un espace minimaliste et propre. Limitez-vous à une pièce à la fois. Il n’est pas conseillé de sortir tous vos rangements d’un seul coup.\nPrendre le temps de cuisiner est très important dans le confinement. Soyez créative et appréciez les saveurs. On sait qu’il est difficile et compliquer de faire les courses, mais il faut se replier parfois sur les boîtes de conserves ou des aliments disponibles à proximité. Vous pouvez également sculpter vos manières de faire et peut être cela deviendra votre nouvelle habitude.\nProfiter de votre temps libre pour faire du sport à la maison\nPourquoi ne pas profiter positivement de ce confinement par une pratique quotidienne d’activité physique. Vous pouvez enfin pratiquer du sport à votre rythme, sans aucune pression. Trouvez un programme à faire à la maison et suivez une petite routine pour s’y mettre. De plus, vous pouvez pratiquer de la méditation et du yoga afin de vous aider à se détendre en pleine conscience.\n← Que faut-il vraiment savoir sur la boutargue?\nComment choisir ses compléments alimentaires ? →


Printing développeur systèmes MES à Agen\nArduino c'est simple, c'est pour les débutant et moi qui suis professionel j'ai eu du mal à comprendre la philosophie.\n1) La guerre Arduino.cc et Arduino.org\nLorsque l’on a acheté sa première carte Arduino, le test le plus rapide à faire est de faire clignoter une LED. Pour cela il faut :\n- Télécharger l’environnement de développement compilation et chargement dans le microcontrôleur (IDE)\n- Installer l’IDE\n- Connecter la carte sur un port USB (émulation RS232)\n- Choisir le port de communication dans l’IDE (RSxxx)\n- Sélectionner un exemple : Fichier/Exemples/01.Basics/Blink\n- Téléverser (compiler puis charger le logiciel vers le microcontrôleur)\n- Se féliciter du résultat\nOui mais, pas si facile car en fait la marque Arduino.cc et Arduino.org se font la guerre.\nIl faut bien regarder à qui appartient la carte achetée et télécharger l’IDE sur le bon site car ils sont incompatibles et partent de la même base (ils se ressemblent vraiment).\nPar exemple pour un projet un client voulait utiliser la carte M0 / M0 pro basée sur un microcontrôleur ATMEL SAMD21G18A-AUT.\nLes cartes M0 / M0 pro sont produites par Arduino.org\nLa carte Zero est exactement la même que la M0 pro mais produite par Arduino.cc\n2) Un peu d’électronique\nQuestion : Est-ce que le SW téléchargé sur M0 pro est compatible M0 (même microcontrôleur)\nRéponse : C’est bien et effectivement j’arrive à faire clignoter la LED sur la M0 et M0 pro avec le même logiciel.\nAnalysons un peu les schémas électriques de cette carte :\nCe qui me gêne un peu sur les schémas c’est que ce sont des schémas électriques sans garanti (oui, oui c’est écrit). Il y a peut-être des erreurs et Arduino se dédouane, pas terrible pour former des débutants…\nQuestion : Cette LED, que je pilote, elle correspond à quoi sur les schémas :\n- Je pilote la pin 13 c’est super donc c’est la pin 13 du microcontrôleur vu que c’est pour les nuls qui y connaissent rien\n- Pin 13 c’est PA8_TCC0-W0 et c’est la pin 3 du connecteur IOL : test de continuité pour voir si je la pilote en même temps que la LED.\nRéponse : NON, la PIN 13 n’est pas la pin 13 du microcontrôleur.\nQuestion : Cette LED elle correspond à quoi sur les schémas :\n- Sur les schémas ils marquent SCK qui pilote la LED qui est la pin 26 du microcontrôleur et la pin 6 du connecteur IOH. Test de continuité !\nRéponse : OUI, la PIN 13 n’est pas la pin 26 du microcontrôleur.\nQuestion : Quel est le mapping entre 13 et 26 ?\n- Je cherche sur Arduino.org, pas d’information\n- Je cherche sur Arduino.cc : tiens la ZERO elle utilise le même microcontrôleur ATSAMD21G18, je télécharge les schémas électriques de la carte.\n- Ah, Ah, schémas très clair avec des renvoie de signaux (au passage ici SCK est bien partout indiqué) et pas le speech qui dit que s’il y a des erreurs on se débrouille (on se serait trompé de fournisseur)!!!\n- Je cherche et je ne trouve pas (j’ai même regardé la doc du microcontrôleur)\n- je ne trouve pas…\nRéponse : Pas de mapping entre les broches utilisées dans le logiciel et les broches du microcontrôleur.\nConclusion : il faut regarder les schémas et la carte (car la PIN 13 sur la carte n’est pas reportée sur le schéma)… pas simple finalement pour piloter un signal, on sait juste que l’on pilote le signal digital 13.


J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) - Page 2\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Mer 2 Juil - 12:44\nJe la vis froncer les sourcils, comme si elle n'avait pas vraiment compris ce que je lui montrai. Et là, elle fit un bond en arrière digne d'un chat acrobate affolé. Ce qui me fit sursauter, et l'eau de la louche vacilla dangereusement. Elle cria quelque chose, pas vraiment français, mais qui voulait clairement dire : Loin de moi cette horreur. Mince alors ! Je n'aurai pas cru qu'elle aurait eu peur de mes triops, ce sont que de petites crevettes après tout... Oh, désolé, désolé ! Dis-je précipitamment en reculant avec ma louche, que je finis par mettre dans un bac à côté de l'aquarium. Je savais pas que tu avais peur de mes triops... Euh, désolé vraiment. Je m'en voulais maintenant de lui avoir montré mes triops, je ne voulais pas lui faire peur, à Aurora.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 4 Juil - 14:10\nIl s'excusa tandis que je reprenais mon souffle. Je lui fis un signe de main en lui affirmant que ce n'était rien, essayant de lui offrir un sourire. Mais c'était vraiment impressionnant, vu de si près. Je ne dirai pas moche parce que la beauté est subjectif mais ce n'est pas le genre de décoration que j'aurais mise dans ma salle de bain. Je me rapprochai de quelques pas. Il continuait à s'excuser, et je ne pus m'empêcher de sourire. Un grand et beau sourire. Il était tellement adorable, à s'excuser de presque tout. Mais non, ce n'est rien.. Vite, changement de sujet. Tu les as depuis quand?\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 4 Juil - 16:49\nUne fois que j'eus mis la louche de côté, elle sourit (magnifique sourire !) et m'assura que tout allais bien. Je n'en étais pas convaincu mais je lui souris à mon tour. Puis, elle me demanda depuis combien de temps j'avais mes triops. La question m'étonna, je croyais qu'elle ne voudrait plus entendre parler de ceux-ci. Depuis un mois environs. Je ne voulais pas que notre discution s'arrêta là (mais aussi parce que c'était l'heure du goûter et que d'ici deux minutes mon ventre allait crier famine), alors je lui demanda Ca te dis de manger quelque chose ? J'attendais sa réponse, près à me diriger vers la pièce principale qui rassemblait le salon et la cuisine.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Lun 7 Juil - 20:34\nJ'écoutais ses explications. Jamais je ne pourrais m'occuper de poissons pendant un mois. La mort de mon poisson rouge, Nemo, m'avait vraiment traumatisée. Je ne l'avais pas gardé longtemps, pourtant, mais je m'y étais fort attachée. J'ai donc préféré aimer une autre sorte d'animal; les chats. Ces petites boules de poils me font réellement craquer.\nIl me proposa de manger quelque chose, et j'hochai de la tête. Ouiiii.. Je sentais mon ventre crié famine et j'espérais qu'il ne gargouille pas en plein milieu de notre conversation. Ce serait vraiment gênant, encore plus que la fois où j'ai du me mettre de la crème sur le genou. Je me dirigeai vers sa pièce principale, me demandant si on sortait ou mangeait ici. Le plus approprié serait de rester chez lui, car sortir aurait pu être interprété comme un rencard, ce qui était d'autant plus gênant. Je me demandais ce qu'il savait cuisiner, de plus, et j'étais de motivée pour l'aider.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Mar 8 Juil - 15:35\nUne fois que nous étions dans la pièce principale, j'enjambai les livres éparpillés aux sols avant de réussir à atteindre le petit espace cuisine. J'ouvris les placards et fis la moue : Pourquoi n'avais-je pas acheté des choses à manger pendant que j'étais aux courses ? Quel imbécile j'étais parfois ! Je maugréai avant de me retourner vers Aurora avec un petit sourire désolé. Puis j'eu une idée. Ca te dis qu'on fasse un gâteau ? lui proposai-je, mon sourire aussitôt revenu.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Mar 8 Juil - 16:47\nJe le suivis jusque dans son espace cuisine, enjambant des livres empilés. J'en profitai pour lire les titres, et savoir si je connaissais les ouvrages ou non. Une fois arrivée, j'attendis qu'il regarde ses armoires. J'en profitai pour fouiller du regard sa pièce principale. Il n'était pas vraiment ordonné, mais j'aimais cette ambiance. On se croirait dans un rayon de bibliothèque renversé, c'était magique. Ca te dit de faire un gâteau? l'entendis-je me dire. Je me tournai vivement vers lui, un sourire aux lèvres. Ouiii! A quoi? demandais-je, curieuse. Je m'approchai de quelques pas.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Jeu 10 Juil - 19:16\nEt voilà, encore une gaffe. Pourquoi lui avais-je proposé de faire un gateau alors que je ne savais même pas cuisiner ? Rien que mettre un plat surgelé au four sans qu'il ne finisse en cendre relevait de l'exploit, alors faire un gâteau... Hum... Je sais pas, tu aimes quoi comme gâteau ? Espérons qu'elle ne me sorte pas un truc compliqué à faire.\nDésolé pour avoir mis du temps à répondre, j'étais plutôt débordée ces derniers temps Mais me revoilà !!!\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Jeu 10 Juil - 21:50\nJ'hausse les épaules suite à sa question. J'aime tout. Je n'allais pas faire ma difficile, non plus. Surtout que si je sortais un truc hyper compliqué et qu'on avait besoin de je ne sais quel ingrédient, on était plutôt mal. C'est quoi, le gâteau que tu préfères? juste pour connaître ses goûts. Ca peut être utile.\nD'accord, mais ce n'était pas grave!\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 11 Juil - 9:14\nElle me retourna ma question. Bon, le gâteau que je préférais était le mille feuille, mais autant dire que c'était impossible à faire. Je choisis alors quelque chose de simple : Des crêpes, ça te dis ? J'espère qu'elle connait la recette (et qu'elle aime les crêpes), car je n'en ai pas fait depuis mes huit ans, je crois...\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 11 Juil - 21:24\nMes yeux s'illuminèrent en entendant parler de crêpes. Cela faisait au moins cinq ans que je n'en avais pas mangé! Je me rappelais des bonnes crêpes que mon père faisait le matin, le nutella coulant des deux extremités. J'en avais l'eau à la bouche. J'étais certaine que si on pouvait grossir par la pensée, j'aurais déjà été ronde depuis un petit moment. Oui des crêpeees! je fronçai des sourcils. Ca faisait si longtemps.. Comment on en faisait, encore? Tu.. Euh.. as la recette?\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Lun 14 Juil - 21:28\nJe ris lorsqu'elle dit "les crêpeees" à la manière d'un enfant. C'était adorable. J'étais vraiment content que mon idée lui plaise. Mais là, je la vis hésiter avant de me demander si j'avais la recette. Je regardai quelques secondes au sol, comme si j'allais y trouver cette recette, puis je croisai à nouveau son regard, en haussant les épaules. Pas vraiment. On a qu'à regarder sur l'ordi si on en trouve une ?\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Jeu 17 Juil - 13:48\nJ'hochai de la tête pour lui faire comprendre que j'étais d'accord. Sortant mon téléphone, je cherchai la recette sur internet grâce à ma superbe 3G. Je lui dictai les éléments afin qu'il puisse les sortir de ses armoires.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Jeu 17 Juil - 14:37\nJe sortais ce qu'elle me dictait. Les oeufs, ok. Lait, sel, beurre et sachet de sucre vanillé c'était bon. Je finis par prendre le sachet de farine et le déposai sur la table. Je remontais mes manches et passais mes mains sous l'eau pour les nettoyer, surtout que je venais de toucher aux triops. Je tournais ma tête dans sa direction. Viens, on cuisinera à deux ça sera plus cool. Lui dis-je en lui souriant. Une fois nos mains lavées, j'attrapai un assez grand récipient pour y faire la pâte et le posai sur la table. Sur la recette, il disait qu'il fallait d'abord mélanger la farine et les oeufs. Je commençai par prendre le sachet de farine, retardant le moment où je devrai casser les oeufs, chose que je n'avais jamais réussi à faire. Je pris donc le sachet, Aurora à côté de moi, regardant ce que je faisais. Elle devait bien remarquer que la cuisine c'était pas mon truc. Et je retournais d'un coup le sachet dans le récipient. Sauf que j'avais oublié un léger détail : La farine, ça se verse petit à petit, pas d'un coup sinon ça volle de partout. J'en avais plein le visage et les cheveux, et Aurora aussi. J'ouvris grand les yeux et virai au rouge tomate, me rendant compte de ma boulette. Oups. Hum, euh... Désolé.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Jeu 17 Juil - 15:25\nUne fois les ingrédients sortis, je remis mon téléphone en poche et me rapprochai du beau brun. Je remontai également mes manches et lavai rapidement mes mains, excitée à l'idée de faire de bonnes crêpes. Il commença à préparer le récipient pour y verser la farine. Il la versa bien trop rapidement et celle-ci fit de la poussière partout; j'en avais dans le visage, sur les bras et même dans les cheveux. J'éclatai de rire, repoussant ses excuses d'un revers de main. Tu es un excellent patissier, Aaron, compliment ou pas? Je ris encore une fois en passant mes mains dans les cheveux pour enlever la farine.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 18 Juil - 13:26\nAurora retirait la farine qui recouvrait ses jolis cheveux blonds. On aurait dit que ses yeux étaient deux pépites de chocolat lorsqu'elle riait, c'était vraiment mignon. Je chassais aussitôt cette pensée de ma tête et passais ma main dans mes cheveux, pour enlever une partie de la farine qui y avait atterrit. Je voyais Aurora continuer à enlever la farine sur son visage. Elle en avait beaucoup plus que moi. Et je ne sais pas pourquoi, ni comment, mais ma main se retrouva contre sa joue pour l'aider à enlever la farine. Mon dieu que sa peau était douce ! On aurait dit une peau de bébé ! Mais aussitôt j'enlevai ma main, de peur qu'elle ait mal interprété mon geste et me retournais pour cacher le rouge de mes joues. Aussitôt, je trouvais un sujet de conversation pour combler le silence. Je pense que les 250g de farine y sont, dis-je en regardant le récipient. Les oeufs maintenant. Je lui tendis le premier, en faisant attention de ne pas croiser son regard ni de toucher ses mains. Et puis, comme ça, je pourrai voir comment elle fait pour les casser sans les broyer et sans laisser de coquille dans le liquide.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Ven 18 Juil - 14:50\nJe retirai tant bien que mal la farine qui se trouvait dans mes cheveux. Je savais qu'en principe, c'était nourrissant pour ceux-ci mais il manquait certains ingrédients comme le citron ou encore un oeuf. Je regardai Aaron. Les cheveux blancs lui allaient tout aussi bien que les bruns. Il était tellement beau! Je n'eus même pas le temps d'ajouter quelque chose que sa main se retrouva sur ma joue. Je stoppai tout, laissant mon regard glissé dans le sien. Mais le moment ne dura pas; il retira sa main et je baissai le regard, gênée du moment qui venait de passer. Il fit de même car je n'eus droit qu'à son dos et à sa main qui me tendait un oeuf du bout des doigts pour éviter de me toucher. Je mordillai ma lèvre tout en tapant doucement l'oeuf sur le coin du récipient. Il se craquela et je l'ouvris, laissant couler son contenu dans le bol en rattrapant à temps un morceau de coquille qui s'échappait. J'avais l'art de casser des oeufs, sans vouloir me venter. C'était grâce à mes années d'omelettes cuisinées, j'aimais tellement ça! A toi, lui dis-je en lui tendant un oeuf à mon tour, un sourire aux lèvres.\nSujet: Re: J'aime quand tu me parles de poissons. (Aaron+Aurora) Dim 20 Juil - 14:34\nComment faisait-elle pour casser les oeufs comme une pro ? J'allais jamais y arriver. J'essayais de mémoriser les mouvements de ses doigts fins, la manière dont elle les mettait, mais je me sentais incapable de reproduire cela. Je pris tout de même l'oeuf qu'elle me tendis. Je n'allais quand même pas lui demander de me casser tout les oeufs car je ne savais pas le faire ! Je me concentrai et tapotai l'oeuf contre le rebord du saladier, de la même manière qu'elle. Je dus taper au moins quatre fois contre avant qu'il ne se fissure, car j'avais peur de le casser en entier. Mais la première étape était réussie. Je soufflais de soulagement et plissais les sourcils, chose que je faisais souvent pour me concentrer. Je n'imaginais pas que casser un oeuf pouvait être plus compliqué que de comprendre un cours de physique en anglais ! Et là, j'ouvris l'oeuf... qui finit en miette dans mes mains, avec des coquilles partout dans le liquide. Mince ! Je pris une coquille, pour partir à la recherche des bouts perdus. Une fois que j'eus réussi à tous les attraper, je me retournai vers Aurora et lui fis un petit sourire désolé. Désolé, je crois que je suis vraiment pas doué pour casser les oeufs.


AVANT BIARRITZ - Actualités - Union Bordeaux Bègles (UBB Rugby) - Le défi girondin\nAccueil / UBB / Actualités / AVANT LE MATCH... / AVANT BIARRITZ\nMatch à 18h30 samedi 01 décembre au stade Aguilera à Biarritz et sur Rugby+ 208\n12ème match de la saison de Rugby TOP 14 saison 2012-2013. Il restera 14 matchs à jouer d'ici la fin du championnat :\nplaces équipes points jours bonus gagnés nuls perdus P+ P- Diff\n7 BIARRITZ 24 11 4 5 0 6 206 203 +3\n12 UNION BORDEAUX BEGLES 16 11 4 3 0 8 206 259 -53\nAprès un bon début de saison - 4 victoires -, le BO est retombé dans ses travers de l'an passé, enchaînant six défaites de rang. Avec 3 points pris sur 30 possibles, le doute avait fait son retour dans le groupe. Puis le BO renoua avec la victoire face à l'USAP avec, comme un symbole -ou une explication ?- le retour aux affaires de Dimitri Yachvili. Biarritz reste néanmoins fébrile en attaque, avec une difficulté persistante à marquer des essais : 3 seulement depuis le 15 septembre dernier. En défense en revanche c'est du solide, Biarritz surfant autour de la 3ème meilleure défense du TOP 14 avec Montpellier et le Racing. Côté joueurs, Imanol Harinordoquy fait son retour sur le banc. Les basques veulent faire le plein de confiance samedi, et pourquoi pas marquer leurs visiteurs au fer rouge et vert !\nL'UBB est toujours en position de relégable, et la situation devient de plus en plus préoccupante. Après une série de treize matchs consécutifs, la trêve de deux semaines aura-t-elle permis aux organismes de se reconstituer ? Le retour des internationaux Avei, Sanchez et Talebula va-t-il donner un regain d'énergie au groupe ? Nos avants, particulièrement en soufrance lors du dernier match contre Castres, se sont-ils retrouvés ? Le manque de réussite qui poursuit les girondins depuis quelques temps va-t-il disparaître ? Face à cette équipe du BO qui a du mal à marquer mais qui excelle en défense, le sort du match pourrait se jouer sur des pénalités... La conquête et l'alternance du jeu, particulièrement travaillées cette semaine, devraient être primordiales samedi. Raphaël Ibanez l'a confirmé, l'engagement de ses joueurs sera total. Les co-équipiers du néo-capitaine -et n°8 !- Justin Purll joueront à Aguilera samedi la partition du "Coup en terre basque", quoi de plus évident finalement pour nous, staff et supporters de l'UBB, que d'y croire...\nJérôme REBOLLAL Comité Midi-Pyrénées


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Vol Hannovre Istanbul à partir de 150 € - Bravofly\nde Hannovre à Istanbul\nVol Hannovre - Istanbul\nVol pas cher de Hannovre vers Istanbul: votre billet d’avion de Hannovre vers Istanbul en un clic\nVol pas cher Hannovre - Istanbul avec Bravofly\nUne fois que vous avez trouvé votre vol Hannovre - Istanbul continuer à explorer les services supplémentaires de Bravofly. En plus de la possibilité de réserver un vol Hannovre - Istanbul, vous pouvez louer une voiture disponible à votre arrivée à Istanbul et si vous souhaitez rester à Istanbul, Bravofly vous trouverez également un moyen rapide et facile pour réserver une chambre d’hôtel à Istanbul.\nBonjour et bienvenue sur le comparateur de vols pas cher Bravofly ! Si vous êtes ici, c’est parce que vous êtes à la recherche d’un vol low cost Hannovre - Istanbul, vous êtes donc au bon endroit pour trouver le bon vol Hannovre - Istanbul au meilleur prix.\nSi vous ne savez pas encore où aller en vacances, laissez-vous guider par nos bons plans vol pour Istanbul à partir de Hannovre, si vous n’avez pas de fixer les dates, les résultats vous aideront à faire votre choix.\nPeut-être êtes-vous intéressé par Vol pas cher à Hannovre ou cherchez Vols pas cher de Istanbul à Hannovre Profitez-en dès maintenant !\nHannovre - Istanbul Ataturk\nLe coût de la vie à Hannovre par rapport à Istanbul\nBière (0,5 litre) 0,74 € 1,70 € +130%\nCafé au lait 2,89 € 1,79 € -38%\nEau (0,33 litre) 1,70 € 0,27 € -84%\nAbonnement mensuel 68,00 € 31,75 € -53%\nBillet aller simple 2,70 € 0,41 € -85%\n1 robe d'été dans une chaîne de magasins (Zara, H&M,...) 33,75 € 24,57 € -27%\n1 jean (Levi's 501 ou identique) 87,87 € 35,40 € -60%\nSalaire mensuel moyen disponible (salaire net après imposition) 2 353,00 € 434,88 € -82%\nHannovre - Istanbul Ataturk Turkish Airlines\nVols vers - Turquie - depuis Hannovre\nHannovre - Erzurum\nHannovre - Kayseri\nHannovre - Lisbonne\nNorge - Flyvninger Hanover Istanbul\nSverige - Flyg Hanover Istanbul\nWorldwide - Flights Hanover Istanbul


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Les oméga-3 protègent-ils des maladies parodontales ? - Doctissimo\nMis à jour le 15/10/2019 à 11h48\nDes études publiées en 2010 suggèrent que les oméga-3 contribuent à la prévention des parodontites. Ils agiraient grâce à leur action anti-inflammatoire. Le point sur ces données avec Hélène Rangé, parodontiste dans le service d'odontologie de l'hôpital Garancière-Rothschild à Paris.\nLes oméga-3, des anti-inflammatoires naturels\nLes oméga-3 contre les maladies parodontales\nLes maladies parodontales sont d'origine infectieuse. Elles se caractérisent par des atteintes concernant les tissus de soutien de la dent : la gencive, l'os, le ligament (reliant la dent à l'os) et le cément (mince couche située en surface de la racine). Non traitées, ces maladies entraînent parfois des douleurs, une mobilité puis une perte dentaire. Depuis peu, les études se multiplient dans le sens d'un effet préventif des oméga-3.\nCe sont des acides gras (AG) polyinsaturés essentiels à l'organisme. En effet, ce dernier ne les produit pas de lui-même, ils doivent être apportés en quantités suffisantes par l'alimentation. De plus, ils sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.\nL'oméga-3 le plus connu est l'acide alpha linoléique (ALA). On le trouve principalement dans les huiles végétales de colza, de soja, de lin et de noix, mais aussi dans les germes de blé et quelques légumes (mâches, épinards), les produits laitiers et la viande de lapin.\nLes acides gras à longue chaîne dont le DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosasapentanénoïque) sont fabriqués à partir de leur précurseur l'acide alpha linolénique ou apportés par l'alimentation en poissons gras (80 % des apports).\nLa dernière étude en date a été publiée en novembre 2010.1 Au total, 9 200 Américains âgés de plus de 20 ans ont bénéficié d'un examen parodontal et ont relaté leurs habitudes alimentaires. Résultat : les plus gros consommateurs d'oméga-3, en particulier de DHA et d'EPA présents dans les poissons gras, sont ceux qui souffrent le moins de parodontite.\n"Cette étude particulièrement bien menée, avec l'expertise de dentistes et un questionnaire diététique validé, constitue un niveau de preuve intéressant", commente Hélène Rangé, parodontiste dans le service d'odontologie de l'hôpital Garancière-Rothschild à Paris. "Il est vrai que les oméga-3 sont transformés dans l'organisme en prostaglandines et leucotriènes, des composés dont l'action anti-inflammatoire est bien démontrée et largement exploitée par les cardiologues en prévention cardiovasculaire secondaire (après un premier accident coronarien, on prescrit un médicament à base d'EPA et DHA)".\nLes premiers travaux sur ce sujet ont été menés sur des rongeurs de laboratoire par trois équipes de chercheurs (en Turquie, aux États-Unis, et en Australie). Ils ont tour à tour démontré que l'administration d'huile de poisson (riche en EPA et DHA) à des rats ou des souris auxquels on injecte les germes à l'origine des maladies parodontales a un effet protecteur et diminue le taux de différents marqueurs de l'inflammation.2,3,4\nEnfin, deux études d'intervention sur des humains atteints de parodontite ont montré une meilleure efficacité du traitement de la maladie parodontale (détartrage et surfaçage) lorsqu'il était associé à une prescription d'oméga 3 et d'aspirine. Dans la seconde étude de ce type, menée en Egypte et parue aussi en novembre 20106, les volontaires ont reçu pendant 6 mois 900 mg un mélange d'EPA et de DHA, presque le double de l'apport nutritionnel conseillé (250 mg de chaque par jour).\nToutefois, explique Hélène Rangé, "on n'en est pas encore à la prescription de suppléments d'oméga 3 pour soigner les maladies parodontales. Il faudra des études cliniques supplémentaires sur un plus grand nombre de patients (ils n'étaient que 80 dans l'étude égyptienne). En attendant, il est important de suivre les recommandations qui permettent de satisfaire les apports conseillés : deux portions de poissons gras (maquereau, sardine, saumon) par semaine, et de l'huile de colza ou de noix au quotidien".\nD'autres nutriments ont probablement un effet préventif de la parodontite, au premier rang desquels les antioxydants. En effet, l'état inflammatoire s'accompagne d'un stress oxydatif. "Le rôle de la vitamine C dans la prévention d'une forme de maladie parodontale, la gingivite spécifique du scorbut, est reconnu depuis de nombreuses années. Des travaux récents suggèrent qu'elle minimise les atteintes des bactéries toxiques pour les cellules des gencives".\nLes vitamines du groupe B, qui facilitent la cicatrisation des lésions d'une façon générale, pourraient également améliorer la récupération après chirurgie parodontale. Les apports en calcium et en vitamine D sont importants en prévention de la perte osseuse (des os alvéolaires). De plus, la vitamine D, grâce à sa propre action anti-inflammatoire, améliorerait également l'efficacité des soins de parodontologie.\nLa prévention des maladies parodontales passerait donc, à l'instar des maladies cardiovasculaires ou de l'obésité, par :\nUne bonne hygiène bucco-dentaire (un brossage bi-quotidien des dents, un passage annuel chez le dentiste, l'usage de fil dentaire).\n"Les personnes diabétiques ou en surpoids ont tout particulièrement intérêt à se faire suivre par un chirurgien-dentiste ou un parodontiste", insiste Hélène Rangé. Car obésité et diabète engendrent un état inflammatoire chronique (les cellules graisseuses fabriquent des facteurs de l'inflammation), qui favoriserait les maladies parodontales.6 Par chance, les oméga-3 contribuent à la prévention de la prise de poids !\nPublié le 25/01/2011 à 00h00\n1 - "N-3 fatty acids and periodontitis in US adults", A Z. Naqvi et al., Journal of the American Diet Association, 2010 (accessible en ligne).\n2 - S.Vardar et al. J Periodontol : 2004, 2005, 2006, 2008.\n3 - "Omega-3 fatty acid effect on alveolar bone loss in rats", L. Kesavalu et al., Journal of Dentology Research, 2006 (accessible en ligne).\n4 - "Effect of dietary omega-3 polyunsaturated fatty acids on experimental periodontitis in the mouse", A Bendyk., Journal of Periodontal Research, 2009 (accessible en ligne).\n5 - H. El-Sharkawy et al. Adjunctive treatment of chronic periodontitis with daily dietary supplementation with omega-3 fatty acids and low-dose aspirin. Journal of Periodontology, 2010 (accessible en ligne).\n6 - Étude "Risque parodontal chez le patient obèse", H. Rangé et al. Obésité, 2010 (accessible en ligne).\nVidéo : Quels sont les bienfaits des oméga-3 ?\nVidéo : Existe-t-il des bienfaits des oméga-3 pour la pratique sportive ?


Cet ensemble shampooing et revitalisant 2 en 1 traite le psoriasis du cuir chevelu\nTraiter le psoriasis du cuir chevelu (ou tout autre cuir chevelu et problème de cheveux ) est pour le moins ennuyeux. Des dizaines de produits peuvent promettre une solution, mais très peu offrent un soulagement instantané et des résultats à action rapide.\nHeureusement, il existe un shampooing et un revitalisant 2 en 1 qui traite spécifiquement le psoriasis du cuir chevelu et coûte moins de 15 $ sur Amazon.\nShampooing et revitalisant Nizoral Psoriasis , 14,84 $\nLe shampooing et revitalisant 2-en-1 contient un médicament de force maximale pour soulager et aider à prévenir les démangeaisons, les rougeurs, l'irritation, la desquamation et la desquamation du psoriasis du cuir chevelu. Formulé avec de l'huile d'arbre à thé, de l'extrait de thé vert et des vitamines E, C et B5, ce produit est parfait pour obtenir et maintenir un cuir chevelu sain.\nCeux qui ont essayé ce produit ne jurent que par son efficacité. Je l'ai acheté pour mon mari qui souffrait de pellicules et qui affirmait toujours que rien ne fonctionnait sur lui. Mon mari a dit que cela avait littéralement guéri ses pellicules, et il avait raison. Son cuir chevelu a guéri avec ce produit, et je suis très reconnaissant d’avoir enfin trouvé ce dont il avait besoin, a écrit un critique cinq étoiles.\nUn autre critique a souligné que leur fils avait vu des améliorations en aussi peu que trois lavages. Ils a écrit , Mon fils a commencé à l'utiliser pour un problème de pellicules persistant. [Il avait] la racine des cheveux irritée, des rougeurs et des zones surélevées, des flocons plus gros et des démangeaisons. Il a commencé à fonctionner après trois shampooings, et il s’éclaircit déjà. Encouragez vivement à essayer ceci, en particulier avec le type de pellicules que cela traite. Bon rapport qualité / prix.\nSi vous avez aimé cet article, consultez Cet ensemble de shampoing et lotion pour bébé sur Amazon est aimé par les parents et a une note de 4,8 étoiles .\nUne femme partage un truc de maquillage intelligent et économique pour les masques faciaux\nUn agent de bord partage un `` crash pad '' avec 20 autres personnes\nComment faire une authentique tasse de café cubain à la fois riche et sucrée\nBed Bath & Beyond Sale: Offres spéciales sur Ninja, Shark, Keurig et plus\npetit-déjeuner à la scène du masque de tiffany


juillet 2021 - Tout sur l'écologie avec Fabrique21.fr\nAvez-vous en perspective des travaux d’abattage d’arbre ? Sachez que l’ébranchage fait partie des opérations que vous devez réaliser. Il est entrepris afin de faciliter le stockage du bois et/ou leur transport vers la déchèterie. Pour cela, il est nécessaire de débiter le tronc de l’arbre en rondin. Ainsi, l’ébranchage d’un arbre est une tâche délicate […]\nLes travaux d’élagage consistent à couper et tailler des branches à différents endroits en vue d’entretenir et sécuriser un arbre. Il existe plusieurs techniques d’élagage suivant le type d’entretien nécessaire et l’objectif de l’intervention. L’élagage vise à préserver la santé de l’arbre et la sécurité de son environnement. Mais comme c’est aussi une amputation de […]\nPosted on 15 juillet 2021 15 juillet 2021 by SeoGuide\nL’élagage fait partie des travaux d’entretien obligatoires pour les propriétaires de terrain boisé. Ce procédé implique une coupe sélective des branches d’un arbre. Plus précisément, on débarrasse le sujet de ses branches pourries, malades, cassées ainsi que des gourmands. Il faut néanmoins savoir que la technique d’élagage à appliquer varie en fonction de l’âge de […]\nPosted on 8 juillet 2021 5 août 2021 by SeoGuide\nUn arbre qui se trouve sur notre propriété devient parfois une gêne pour le voisinage. C’est le cas quand il est trop grand ou quand il est trop imposant. Dans de telles circonstances, il faut effectuer des travaux d’élagage. L’écimage figure parmi les techniques qu’on peut utiliser à cet effet. Mais en quoi consiste-t-il ? Nous […]


« The Last of Us » : l'adaptation en série par HBO et le producteur de Chernobyl bientôt en préparation\nPar Lisa Guinot · Publié vendredi 06 mars 2020 à 15h43\nLe jeu vidéo «The Last of Us », sorti en 2013 sur PlayStation, a connu un grand succès et a été salué par de nombreuses critiques positives. Le scénario et les personnages emblématiques vont faire l’objet d’une adaptation à la télévision.\nLe monde post-apocalyptique de « The Last of Us » va apparaître prochainement sur le petit écran, produit par la chaîne HBO. Les fans pourront reconnaître Joel et Ellie, le duo qui traverse les États-Unis dans l’espoir de trouver un remède pour lutter contre la pandémie qui a détruit le pays et transformé ses habitants en zombies.\nNeil Druckmann, le développeur du jeu vidéo, participera au projet en tant que scénariste et producteur exécutif de la série. Il sera accompagné de Craig Mazin, le producteur de Chernobyl, la mini-série qui a beaucoup fait parler d’elle en 2019. « Dès la première discussion que j’ai eu avec Craig, j’ai été époustouflé par sa capacité de narration, sa passion et sa profonde connaissance de The Last of Us », confiait Neil Druckmann.\nSi la réalisation et la production sont entre de bonnes mains, il ne reste plus qu’à savoir quels acteurs interpréteront les rôles de Joel et Ellie, ainsi que la date de diffusion qui n’a pas encore été dévoilée. Concernant le scénario, la série portera sur les événements survenus dans le premier jeu, mais aussi dans la suite tant attendue « The Last of Us Part II » qui sortira le 29 mai 2020.\nHBO Jeu vidéo\nGTA VI : une nouvelle fuite montrerait la future map