Macron face aux grèves et à la rue : une semaine décisive – ★ infoLibertaire.net\nDepuis le 5 décembre, la grève reconductible s’est installée dans la durée à la SNCF et à la RATP, bloquant les transports ferroviaires dans le pays et les transports urbains dans la région parisienne avec l’engagement pris de durer jusqu’au retrait du projet de démantèlement du système des retraites.\nDynamique populaire et auto-organisation\nLa dynamique prise depuis le début autour de ces deux secteurs est celui d’une forte mobilisation lors de plusieurs journées de grève de la part des enseignants (70% de l’Éducation nationale en grève le 5 décembre), des électriciens-gaziers et les pompiers, des étudiants et lycéens et un nombre significatif de débrayages dans le secteur privé, lors du 5 et du 10 décembre.\nCe jour- là, a eu lieu une nouvelle journée de grève et de manifestations, à l’appel de CGT, FO, Solidaires, FSU et des syndicats lycéens et étudiant. Préparées en seulement 4 jours, les manifestations ont été d’une ampleur en moyenne, selon les villes, d’un tiers à moitié moindre que le 5 décembre. Mais avec le chiffre de 400 000 manifestants annoncé par la police (800 000 selon la CGT), dans toutes les villes, les manifestations dépassaient le niveau de celles de 2016 contre la loi Travail. Toutes étaient dynamiques et reflétaient le plus souvent le caractère d’unité interprofessionnelle et intersyndicale, avec la présence de Gilets jaunes.\nÀ ce jour, seuls les salariés de la RATP et de la SNCF sont en grève reconductible et il n’y a pas eu de généralisation à d’autres professions, même dans la fonction publique. C’est dans ces deux seuls secteurs que s’est construite, depuis septembre et octobre derniers, l’organisation de la grève reconductible par des appels intersyndicaux en ce sens, la préparation des salarié-e- s et de leur famille à une grève longue. « Mieux vaut perdre un mois de salaire plutôt que de laisser cette merde à mes enfants » disait dans un cortège un cheminot de la Gare Montparnasse.\nCette détermination, cette volonté de se battre jusqu’au bout pour gagner, et pas seulement faire un tour de piste pour témoigner, est présente chez les cheminot-e-s, les agents RATP. C’est cette détermination qui, sous la pression d’assemblées générales qui reconduisent chaque jour la grève, souvent à l’unanimité, soude l’ensemble des syndicats de la SNCF et de la RATP, y compris la CFDT. Le nombre de grévistes est toujours très nettement majoritaire depuis 10 jours de reconduction.\nElle s’appuie aussi sur un soutien très fort des classes populaires, même en région parisienne. Tous les instituts de sondage en témoignent, reconnaissant le soutien à la grève des deux tiers des salarié-e-s du pays, alors qu’ils et elles passent des heures à attendre les quelques trains existants, à subir des bouchons sur les routes où à marcher longtemps pour aller et revenir de leur travail (68% dans le sondage Odoxa du 12 décembre). C’est le même soutien qu’a recueilli depuis un an le mouvement des Gilets jaunes, malgré un martelage médiatique pour essayer de discréditer et de le criminaliser.\nAu-delà de la SNCF et de la RATP, cette détermination populaire s’exprime aussi parmi les équipes militantes qui sont tous les jours mobilisées pour étendre, la grève, organiser les actions, monter des interpros dans les quartiers et les localités. Même, si dans les autres secteurs professionnels le 5 décembre apparaissait surtout comme une simple journée de grève, la nécessité et la possibilité de se mobiliser dans la durée et maintenant est une idée qui fait son chemin. Des dizaines de milliers de salarié-e-s et de jeunes se sont mis à l’œuvre pour construire, par en bas, un mouvement interprofessionnel.\nL’expérience des dizaines de journées de mobilisations autour de Gilets jaunes donne le ton dans les actions des derniers jours et beaucoup d’équipes syndicales tirent aussi le bilan des actions des dernières années : les grévistes à la RATP et à la SNCF veulent prendre et garder la main directement et, plus que précédemment, la jonction s’opère dans des interpros entre des équipes militantes venant de plusieurs secteurs professionnels. Plus que d’habitude, des comités de grève se forment localement, à la RATP, à la SNCF ou dans un cadre interpro pour organiser et dynamiser les actions. C’est un nouveau rapport qui commence à se construire dans certains endroits entre grévistes, militants et directions syndicales. Non pas un rapport antagonique, mais complémentaire et donnant souvent la main à la base.\nMarginal dans le mouvement des gilets jaunes, le mouvement syndical est revenu au cœur de l’action, avec une démarche commune de la CGT, de FO, de Solidaires et de la FSU. La vision du 5 décembre et de ses suites était très diverse, et le point de convergence qui apparait aujourd’hui est seulement le « soutien aux secteurs et entreprises qui reconduisent ». Mais les pans combatifs appelant explicitement à la reconduction et à la généralisation sont actifs et donnent le ton aux mobilisations. Des secteurs sont en grève reconductible, notamment dans l’Éducation nationale, l’énergie, la chimie. Pas assez pour faire reculer Macron, mais assez pour l’inquiéter et l’obliger à manœuvrer.\nUne nouvelle journée de grève et de manifestation est appelée par tous les syndicats pour le 17 décembre, date déjà choisie pour une action nationale de tous les métiers hospitaliers. Cette journée sera décisive dans le rapport de forces.\nCe n’est plus un débat technique sur les retraites\nJour après jour, le débat politique autour de la réforme des retraites change de nature. Le gouvernement voulait un obscur débat technique et d’équilibre financier, difficilement compréhensible et lui permettant d’obtenir un soutien dans le pays grâce à quelques formules creuses et démagogiques d’universalité et d’égalité, stigmatisant les « privilégiés » des régimes spéciaux. Aujourd’hui c’est un débat de société qui prend le dessus. Car la question du mode de calcul de la retraite fait ressortir toutes les injustices subies le long de leur vie par les salarié-e-s, au premier rang desquels les femmes, ceux et celles qui vivent des dizaines d’années dans la précarité ou dans des métiers pénibles.\nLa majorité des salarié-e-s arrivent usé-e-s et pour moitié sans emploi à l’âge de partir en retraite. Ces situations sont mises en lumière par la contre-réforme des retraites et la grande majorité des salariés comprend que leur situation va empirer si le gouvernement arrive à ses fins. Grévistes ou non-grévistes, ils comprennent aussi que l’attaque contre les salariés des régimes dits spéciaux (1,4% de la population active) va servir de prétexte à une attaque généralisée. Le basculement du système entre le calcul de la retraite sur les meilleurs salaires vers le système par points va se traduire automatiquement par une baisse du montant des retraites. Ce climat de débat permanent parmi les salariés sur les modes de calcul, les pertes à craindre, rappelle les débats intenses lors du référendum de 2005 sur le Traité constitutionnel européen.\nUn élément est notamment en train de ressortir. Derrière la réforme des systèmes collectifs de retraite, se tiennent en embuscade, pour une arrivée frontale, les fonds de pension. Aujourd’hui, en France, les placements dans des fonds de pension pour préparer sa retraite sont microscopiques : autour de 14,7 milliards – 0,63 % du PIB. Le pourcentage des fonds de pension dans le PIB est de 6.76 % en Allemagne, 95 % au Royaume Uni (2273 milliards), 180 % aux Pays-Bas, etc.\nLes fonds de pension sont donc à l’affût d’un nouveau marché. En 2015, Emmanuel Macron, alors Ministre de l’Économie, avait fait plusieurs déclarations souhaitant l’arrivée en France des fonds de pension. Dès son arrivée à l’Élysée, en 2017, il avait reçu Larry Fink, PDG de BLackRock, premier gestionnaire mondial de fonds de pension. Une loi, la loi PACTE, votée il y a quelques mois par le Parlement, facilite le mouvement des fonds de pension et en allège la fiscalité.\nDe plus, et surtout, le projet de loi contre les retraites ne soumettrait plus à cotisation les revenus supérieurs à 120 000€ annuel, contre 324 000 euros aujourd’hui. Les plus hauts revenus, salariés et non-salariés, pour maintenir une retraite élevée, glisseraient donc automatiquement vers les fonds de pension, fournissant le début d’un pactole qui risquerait évidemment, comme dans d’autres pays européens, de se renforcer au fur et à mesure que les retraites se réduiraient comme une peau de chagrin. Coïncidence, il vient d’être révélé que M. Delevoye, responsable gouvernemental depuis deux ans du projet de loi contre les retraites, est rémunéré depuis des années par un institut des sociétés d’assurances privées.\nDu côté du pouvoir : l’enfumage permanent\nAu lendemain du 10 décembre, estimant à tort que le mouvement s’essoufflait, le Premier ministre, Edouard Philippe a enfin présenté les grandes lignes du projet de loi.\nD’un côté, pour essayer de calmer la colère et démobiliser le mouvement, il a dû opérer un recul en reportant aux générations nées après 1975 l’application de sa réforme, maintenant totalement les précédentes dans le système actuel. De l’autre, il maintenait, avec une provocation ostentatoire, tous les éléments de son projet de changement de système, y ajoutant une nouvelle aggravation en faisant passer l’âge de départ à taux plein de 62 ans à 64 ans, par un recul de 4 mois par an applicable dès 2022 à tous les salarié-e-s ( ainsi, les personnes nées en 1960 devront attendre 62 ans et 4 mois pour partir en retraite à taux plein…).\nIl n’apportait aucun élément concret aux personnels de la Fonction publique, et notamment de l’Éducation nationale qui subiraient mécaniquement des baisses de plusieurs centaines d’euros par mois ni aux personnels des transports, RATP et SNCF, renvoyés à des négociations de branches pour le calcul des périodes de transitions.\nDe façon démagogique et rémanente, le gouvernement avance trois arguments fallacieux pour qualifier, par antiphrase, sa réforme « d’universelle et de juste socialement » :\n– la promesse pour 2022 d’une retraite minimale, pour une carrière complète, à 1000 euros net (85% du SMIC), annoncée comme une grande avancée sociale…C’est de fait un recyclage d’un texte de loi, qui aurait dû être appliqué en 2008 et représente, en réalité, une augmentation de 30 euros de ce que l’on appelle le « minimum contributif ». Macron avait déjà promis aux gilets jaunes en avril dernier qu’il l’appliquerait au 1er janvier 2020. C’est donc au contraire un nouveau report de l’application de cette mesure.\n– l’affirmation que les plus précaires, aux carrières chaotiques, tireraient un bénéfice du système par points, le système actuel ne donnant pas de trimestre cotisé si on a travaillé moins de 150h dans une année. Argument démagogique puisque les précaires ne sortiront pas de retraites misérables, bien au contraire, avec le calcul de la retraite par points. Les années de galère ne donneront que très peu de points, et elles pèseront toutes. Le système actuel permet, au moins, de ne prendre en compte que les 25 meilleures années de salaires.\n– le prétendu bénéfice que tireraient les femmes, et notamment les mères, du nouveau système. Au contraire, il supprimerait les 8 mois de trimestres validés par enfant, et les femmes subiraient de plein fouet le report de deux ans d’accès à la retraite à taux plein, et un système pénalisant les carrières hachées. S’ajoute à cela de moins bonnes conditions pour le versement d’une pension de réversion après le décès du conjoint. Tout cela en échange d’une majoration de 5% par enfant qui risque de profiter au père plus qu’à la mère.\nD’ailleurs, cet enfumage est tellement évident que, d’un côté, le gouvernement annonce que tout le monde gagnera avec le nouveau système, mais en même temps, il s’engage à ne pas l’appliquer tout de suite pour faire baisser la colère. Par ailleurs, il refuse de mettre en place le moindre simulateur grâce auquel les salarié-e-s pourraient faire leur calcul et leur comparaison avec le système actuel ! Preuve s’il en est de la duperie des annonces gouvernementales.\nUne stratégie d’enlisement\nDonc le Premier ministre, par ses annonces du 12 décembre a réussi se mettre à dos tous les grévistes… et la CFDT qui était pourtant son allié muet depuis le début du mouvement.\nNon seulement la CFDT cheminots a maintenu sa participation à la grève à la SNCF, mais la confédération s’est sentie trahie par le gouvernement, puisqu’elle avait exigé de ne pas mélanger réforme « systémique » et réforme « paramétrique », en gros de ne pas mélanger le changement de système de retraites avec des changements des « paramètres » : nombre d’années cotisées pour une retraite complète, âge de départ, etc. Et là, casus belli, le gouvernement a annoncé le report de deux ans de l’âge du taux plein ! Visiblement, Édouard Philippe veut charger la barque, pensant que le rapport de force permet de faire plier les salarié-e-s et d’aligner la France sur un âge de départ approchant la moyenne des autres pays européens !\nComme cela était prévisible, l’ensemble du mouvement syndical s’est insurgé le 12 décembre contre le projet gouvernemental et la détermination des grévistes en a été renforcée. L’ensemble des syndicats (CGT, FO, FSU, Solidaires, mais aussi CFDT, CFTC et UNSA), se retrouve aujourd’hui dans un appel à la grève et à manifestations pour le 17 décembre, journée qui s’annonce au moins aussi massive que la 5 décembre, avec la présence supplémentaire de tout le secteur hospitalier en lutte depuis des mois.\nDe plus, les annonces, ne répondant en rien aux pertes accrues pour les enseignants, aux points d’interrogations concernant la SNCF et la RATP, ont renforcé la détermination des secteurs engagés dans la grève. Nouvel élément d’élargissement, la moitié des raffineries de carburant sont en grève, commençant à créer une pénurie dans les stations-services. Depuis ces réactions aux annonces du Premier ministre, le gouvernement a compris que, loin de dénouer la crise, il l’avait fait monter d’un cran. Une opération de déminage et de division est donc à l’œuvre, à la veille du weekend.\nD’abord auprès des policiers. Même si le régime proposé est « universel », Philippe et le ministre de l’Intérieur se sont déjà engagés à maintenir les conditions existantes pour « les forces de sécurité intérieure, pompiers, policiers, gendarmes, gardiens de prison, militaires ». Si la question semble réglée pour les militaires (maintien de la retraite à taux plein, sans condition d’âge pour 17 ans de service pour les soldats et sous-officiers ; 27 ans pour les officiers…), rien n’est clair pour les autres catégories. Les policiers auraient obtenu, vendredi, le maintien de leur régime particulier avec un départ à 57 ans. Pour faire pression, au moins 600 CRS s’étaient portés malades en début de semaine, avant le 11 décembre et les policiers avaient commencé une grève du zèle, promettant d’autres actions.\nLe régime universel de Macron souffre donc des exceptions pour le seul secteur qu’il considère pénible et à risque, celui des forces de répression et d’intervention militaire. D’un autre côté, les sénateurs conserveront leurs « acquis », plus de 2000 euros net de retraite après un seul mandat de 6 ans. Quant aux enseignants qui perdraient des centaines d’euros par mois, le Ministre a commencé à tenter de renégocier avec eux, leur promettant des résultats concrets… dans les mois à venir ! Le gouvernement ne prend aucun engagement financier de revalorisation des salaires. Pire, il conditionne d’hypothétiques augmentations à de nouvelles charges de travail ou à un accroissement annuel du temps de travail.\nDe fait, le gouvernement veut dénouer la crise en enlisant les directions syndicales dans des discussions sectorielles dans les semaines à venir pour leur donner du « grain à moudre » comme le disait un ancien dirigeant syndical et empêcher le maintien d’une confrontation centrale contre le projet. Concernant la CFDT, le but serait aussi de lui concéder quelques mesures, sur les critères de pénibilité par exemple, qui lui permettraient de se retirer du conflit. Si le gouvernement gagnait ces objectifs, le mouvement perdrait son rapport de force et la réforme serait entérinée.\nA l’évidence, le gouvernement ne veut pas revenir sur son allongement des carrières à 64 ans minimum ni à l’instauration des retraites par points. Son objectif de fond est de casser le régime des salariés par cotisations sociales, de glisser progressivement vers un système de retraites par point ne couvrant plus qu’une partie moindre du salaire antérieur, comme c’est le cas dans beaucoup de pays d’Europe.\nL’objectif est bien de ne pas dépasser les 14% du PIB pour les dépenses publiques de retraite et de pousser au développement d’un pilier d’assurance individuelle par les fonds de pension. Macron fait de cette réforme un objectif politique qui, malgré le large désaveu populaire dont il continue à pâtir, lui ouvre la voie de sa réélection en 2022, en apparaissant comme le meilleur gouvernant pour la droite, le patronat et les classes bourgeoises, verrouillant durablement la droite classique (LR) dont il occupe désormais la place.\nLa contreréforme des retraites est une attaque frontale, maintenant, qui impose un affrontement central, maintenant. L’enjeu pour le mouvement social va être d’éviter les manœuvres et les divisions dans les jours qui viennent, de réussir le 17 décembre et que cette date soit l’occasion de maintenir et d’étendre la mobilisation avec un contrôle accru des grévistes sur leur mouvement.\nArticle publié le 16 Déc 2019 sur Contretemps.eu\nManifestations lyonnaises contre la réforme des retraites (5, 6, 7 décembre) : la République matraque et tire à tout va\nA l’issue de trois belles et intenses journées de mobilisation, jeudi 5, vendredi 6 et samedi 7 décembre 2019, le comité de liaison contre les violences policières établit un bilan provisoire...


Trains Creil à Ailly-sur-Somme : horaires et tarifs | Virail\nTrouvez un train de à Creil à Ailly-sur-Somme\nTrouvez des billets de train à bas prix à destination de Ailly-sur-Somme\nVirail trouve pour vous les meilleures offres de trains entre Creil et Ailly-sur-Somme\nQuelles sont les compagnies qui voyagent entre Creil et Ailly-sur-Somme en train ?\nVirail collabore avec plus de 200 compagnies en Europe et dans le monde entier, dont SNCF qui effectue le trajet Creil - Ailly-sur-Somme en train.\nQuel est le prix des billets de train Creil - Ailly-sur-Somme ?\nTrains de Creil à Ailly-sur-Somme\nSNCF 06:30 – 07:57 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 27 min\nSNCF 08:08 – 09:57 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 49 min\nSNCF 09:40 – 12:56 CREIL – AILLY SUR SOMME-3 h 16 min\nSNCF 12:19 – 13:23 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 4 min\nSNCF 14:30 – 16:23 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 53 min\nSNCF 16:57 – 18:23 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 26 min\nSNCF 17:31 – 18:56 CREIL – AILLY SUR SOMME-1 h 25 min\nPour les courts trajets, comme par exemple entre Creil et Ailly-sur-Somme, le bus et le covoiturage sont de bonnes alternatives au train grâce à leurs petits prix. Les bus ont également l'avantage de pouvoir se rendre dans les petites villes où il n'y a pas de gare.\nDans quelles gares pouvez-vous prendre le train pour Ailly-sur-Somme et où allez-vous arriver ?\nLes trains pour Ailly-sur-Somme partiront de CREIL et arriveront à AILLY SUR SOMME.\nQuel est le nombre de correspondances quotidiennes pour aller de Creil à Ailly-sur-Somme en train ?\nTrajets en train de Creil à Ailly-sur-Somme : 9 correspondances journalières. Elles comportent toutes un ou des changements ! Il n’y a absolument aucune ligne directe entre ces deux villes. Veillez donc à être particulièrement attentif pour bien effectuer le changement.\nA quelle heure partent les trains pour Ailly-sur-Somme et combien de temps dure le trajet ?\nLe premier train pour Ailly-sur-Somme part à 06:11, alors que le dernier part à 17:11. En moyenne, le trajet dure 1 heure et 45 minutes, mais avec les trains les plus rapides vous serez à Ailly-sur-Somme en 1 heure et 4 minutes.\nTrains à Creil - à Ailly-sur-Somme


Les gouvernements « progressistes » à bout de souffle | NPA\nBuenos Aires : une journée de grève générale en Argentine. DR.\nLes situations nationales sont différentes, comme l'ont été les processus politiques. Certains se sont produits à froid, dans un strict cadre d'alternance électorale au sein d'une institutionnalité inchangée – même s'ils constituaient une réponse à une très grand crise nationale (Argentine) ou arrivaient comme effet différé d'une période d'affirmation du mouvement ouvrier et populaire (Brésil). D'autres, quoique toujours conclus sur le plan électoral, se sont développés dans le cadre de mobilisations massives, marquées parfois de traits insurrectionnels (Venezuela, Bolivie, Equateur).\nDans le second cas, des confrontations sérieuses ont eu lieu avec les forces soutenues par l'impérialisme états-unien, et des mouvements aux traits révolutionnaires ont conduit à des changements de régime – sans que la propriété privée capitaliste ne soit toutefois remise en cause, ni jamais sérieusement menacée. Il reste que les mots « révolution » et « socialisme » ont fait leur retour sur le devant de la scène. Hugo Chávez est allé jusqu'à affirmer l'objectif d'un « socialisme du 21ème siècle » et l'on a vu le terme de « révolution citoyenne » rencontrer un écho au-delà des frontières de l'Equateur.\nQuels que soient leurs caractéristiques et leurs politiques particulières, les gouvernements dits progressistes ont en commun une tentative de suivre une voie capitaliste indépendante, ou plus indépendante de l'impérialisme états-unien, en s'appuyant sur les organisations majoritaires de la classe ouvrière (en particulier syndicales) et des secteurs populaire (paysans, indigènes et autres).\nPour cela, tous ont fait des concessions, débouchant sur des améliorations pour au moins certaines catégories de la population exploitée. Le PT de Lula et Dilma Roussef, dont l'orthodoxie néolibérale sur le plan économique peut difficilement être niée, a ainsi permis à des millions de Brésiliens les plus pauvres de pouvoir simplement manger ; du social-libéralisme avec du social, en quelque sorte – au contraire des\nMener de telles politiques sans toucher aux structures de l'économie et de la société n'a cependant été possible que parce que la période s'y prêtait, avec le boom mondial des matières premières, la demande d'un pétrole qui se raréfie, les immenses besoins de la Chine. Pour y répondre, les gouvernements ont renforcé les logiques extractivistes, d'exportation de produits de base ; ce qui, à l'inverse de leurs objectifs affirmés, a conforté les situations de capitalisme dépendant.\nMais la crise économique mondiale a fini par toucher aussi l'Amérique latine. A quoi s'ajoutent les contradictions propres aux « modèles » mis en place, ainsi que l'impatience croissante des travailleurs et des secteurs populaires devant des changements promis qui tardent à se matérialiser. C'est dans ce contexte que les vieux problèmes – en particulier l'inflation et la dette – reviennent, et que de grandes mobilisations se développent à nouveau mais, cette fois, en s'affrontant de plus en plus directement aux gouvernements en place.\nCela se produit dans une région du monde qui a une longue tradition de lutte, où une classe ouvrière forte et nombreuse existe, notamment dans les deux pays centraux, Brésil et Argentine, et où interviennent des courants et organisations révolutionnaires (en l'occurrence trotskystes) qui regroupent des milliers de militants et ont une influence dans des secteurs de masse... Raison de plus de s'en préoccuper.


Maison Pi | L'Abri | Fandom\ndans : Lieux non marqués de Fallout 76, Lieux de Wild Appalachia, Morgantown\n(près de : Dispute fraternelle)\nPi Kappa Mu (Anciennement)\nTerminal de Ted\nLa maison Pi est un lieu non marqué de la région de la Forêt dans les Appalaches. Elle situé à la Dispute fraternelle, un quartier de Morgantown.\nLa maison Pi était occupée autrefois par Pi Kappa Mu, une fraternité d'étudiant de l'Université Vault-Tec connu pour ses fêtes quotidiennes. À la suite de plusieurs infractions au règlement, le 20 octobre 2077 les membres de la fraternité, les Pi Mus, reçurent l'ordre de quitter la maison sous peine d'être expulsé de force par la police du campus. Les Pi Mus se lièrent d'amitié avec le chapitre Eta Psi lors de leur collaboration dans le projet Nukabomb.\nLorsque la fraternité Pi Kappa Mu reçu l'avis d'expulsion, les Pi Mus décidèrent d'organiser une soirée appelé "sauterie d'expulsion". Cette soirée causa la mort de plusieurs invités à la suite d'empoisonnement avec le Nukabomb.\nAu cours de cette nuit, deux initiés, Max Posey et un étudiant surnommé le Serment, ont dû subir la dernière étape de leur initiation afin de devenir des Pi Mus. Ils devaient être enfermés et menottés à un tuyaux dans la buanderie jusqu'à la fin de la soirée. Lorsque les organisateurs ont distribués le Nukabomb, tout le monde en avait bu sauf le Serment. Par la suite, les effets néfastes du Nukabomb tuèrent toutes les personnes qui en avaient consommé et le Serment se retrouva à être le seul survivant de la soirée. Il était pris au piège sans rien à boire ni rien à manger et avec une vieille scie ne pouvant pas couper ses menottes. Le Serment enregistrera une holobande où il y raconte sa dernière initiation. Les restes d'un squelette sur un matelas ensanglanté, avec une main en moins, la présence d'une scie et l'holobande à proximité, laisse à penser que le Serment a tenté de se sauver en s'amputant la main mais qu'il succomba suite à une hémorragie.\nLa maison est composée de trois niveau. Le rez-de-chaussée comprend l'entrée, une cuisine et un salon avec une table de billard. Le sous-sol est composé d'une grande pièce utilisée pour la fête, d'une grande salle de bain et d'une buanderie transformée en salle des coffres. Au premier étage, il y a trois chambres pour un total de sept lits.\nAvis d'expulsion - Une note, sur une table juste devant la porte d'entrée.\nDernière initiation - Une holobande, entre deux matelas au sol dans la buanderie au sous-sol.\nLe mannequin - Une note, sur le panier à linge dans une chambre à l'étage.\nNukabomb mature - À côté du terminal de Ted.\nLa maison Pi apparait uniquement dans Fallout 76, introduit par la mise à jour majeure Wild Appalachia.\nSalon de la maison Pi\nSous-sol de la maison Pi\nLa buanderie avec les squelettes du Serment et de Max Posey\nSquelette au toilette\nLe terminal de Ted\nL'emblème de la fraternité\nL'affiche de fête de la "sauterie d'expulsion"


Rixes : les mineurs arrêtés avec un couteau automatiquement envoyés devant la justice\nEn 2019, 91 des 247 mineurs interpellés avec une arme ont été déférés.\n8 avril 2021 à 12h00 par Lucas Pierre\nDéférer automatiquement un mineur contrôlé avec un couteau sur lui. C'est ce que veut le Procureur de la République de Paris, Rémy Heitz, dans une note interne envoyée le 29 mars dernier. En �}le-de-France, les violences entre bandes rivales ont drastiquement augmenté l'année dernière.\nCette mesure mettra-t-elle fin aux rixes entre bandes ? C’est en tout cas l’objectif souhaité par le Procureur de la République de Paris. Selon Le Parisien, dans une note interne envoyée le 29 mars dernier, Rémy Heitz demande à ce que chaque mineur contrôlé avec un couteau soit immédiatement déféré. Concrètement, un jeune en possession d’une arme de catégorie D sera forcément envoyé devant la justice, ce qui n’est, pour le moment, pas le cas.\nLe Procureur de la République de Paris s’explique : « ces armes de catégorie D font basculer un affrontement classique en bagarre à l’issue plus lourde, parfois mortelle ». « Jusqu’à présent, la confiscation de l’arme blanche était souvent privilégiée » ajoute-t-il.\nL’Essonne, terreau des rixes entre bandes\nEn 2020, 357 rixes ont été recensées en France. C’est une augmentation de 24% par rapport à 2019. La majorité de ces rixes ont eu lieu en Île-de-France et surtout dans le département de l’Essonne où les violences ont augmenté de 80%.\nPourtant, en 2019, seulement 91 des 247 mineurs interpellés ont été déférés. Le Procureur de la République de Paris indique dans sa note interne qu’il faudra faire preuve de discernement. Mais des interdictions de paraître sur un territoire pourront aussi être prononcées.


Musique: Sidiki Diabaté arrêté ! – Beafrica info\nMusique: Sidiki Diabaté arrêté !\nPublished 22 septembre 20203 h 05 min\nDepuis que les publications concernant le traitement qui lui a été fait fusent de partout sur la toile, Mariam a eu le courage nécessaire de dénoncer son fiancé en confirmant que c’est bien elle sur les photos publiées.\nMais à la grande surprise de tous, l’accusé n’a fait aucune apparition officielle jusque-là. Cette histoire invraisemblable semble avoir touché le cœur de plusieurs internautes, tous révoltés contre leur star en se montrant très indignés sur les réseaux sociaux.\nPrevious Post Sénégal: après les inondations, les autorités s’inquiètent des risques sanitaires\nNext PostQui est Bah N’Daw, le nouveau président de transition du Mali?\nBeafrica Info (97 003)


Haricots pour le diabète: propriétés médicinales et recettes de plats diététiques - Les causes\nLes propriétés bénéfiques et la valeur nutritive des haricots sont dues à la composition unique de cette culture de haricots. Les haricots sont des vitamines concentrées A, E, B1, B2, B6, K, PP nécessaires à l'homme. Il y a plus de vitamine C dans les haricots que dans l'abricot, la pêche ou la prune. Ils contiennent également des acides aminés essentiels, essentiels pour les oligo-éléments et macroéléments du corps humain, la pectine, les graisses, les fibres et les glucides. Environ un quart de toutes les substances entrant dans la composition du haricot sont des protéines facilement digestibles. Les grains de haricot rivalisent avec la viande et le poisson en termes de valeur nutritive. Les légumineuses en tant que produit facilement digestible et hypocalorique (100 grammes contiennent seulement 298 kcal) sont incluses dans l'alimentation des patients atteints d'un certain nombre de maladies, dont le diabète.\nDans le régime alimentaire d'une personne en bonne santé et dans le régime alimentaire de personnes atteintes de diverses maladies, les haricots occupent une place particulière. Les plats de haricots sont des aliments utiles et satisfaisants qui empêchent le développement de divers maux associés à l'utilisation de produits de supermarchés.\nLa composition des haricots est similaire à la composition des composants de l'insuline, de sorte que le produit doit être activement inclus dans le menu d'un patient diabétique. L'arginine, qui fait partie des graines, aide à réduire et à maintenir le niveau de glucose requis dans le sang. Le régime alimentaire des haricots vous permet de stabiliser et de maintenir l'état général des patients diabétiques.\nLes haricots sont recommandés pour l'athérosclérose et l'hypertension. Le fer, le zinc, le magnésium, le calcium et le potassium améliorent le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, aident à renforcer les vaisseaux sanguins affaiblis et à prévenir les caillots sanguins. Le régime alimentaire des haricots arrête les processus pathologiques dans le système cardiovasculaire humain, ce qui peut aggraver l'état des patients atteints de diabète des premier et deuxième types.\nLe produit de haricot est utile pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli et les patients qui ont souffert de maladies graves. En raison de sa teneur élevée en fer, les haricots produisent une quantité suffisante de globules rouges, qui fournissent un flux stable d'oxygène aux cellules..\nUne concentration élevée de micro et macro éléments rend les aliments préparés à partir de haricots utiles pour les patients atteints de rhumatismes, de tuberculose et de maladies bronchiques. Les légumineuses sont riches en soufre, cet oligo-élément est un combattant efficace contre les infections intestinales et les maladies de la peau..\nLes haricots ont un effet diurétique, il est donc recommandé pour les patients atteints de maladies du système génito-urinaire. Les médecins et les nutritionnistes ont confirmé les effets bénéfiques des légumineuses sur le métabolisme du sel dans le corps. Les propriétés uniques de ce produit aident à dissoudre et à éliminer les calculs rénaux..\nLes propriétés antimicrobiennes des légumineuses renforcent l'effet d'une thérapie conservatrice dans le traitement des processus inflammatoires du foie. La consommation régulière de haricots (1 à 2 fois par semaine) stimule la production de suc gastrique, ce qui contribue à la dissolution des calculs dans la vésicule biliaire et à leur élimination naturelle.\nLes plats de haricots sont recommandés pour les patients souffrant de troubles du système nerveux. Le produit de haricot comme sédatif efficace est utile à manger pour la prévention des maladies. Les haricots ont un effet calmant sur les personnes ayant des problèmes dans le système nerveux, l'humeur s'améliore chez les patients, l'anxiété disparaît.\nDes haricots si différents et toujours sains.\nPlus de 250 variétés de légumineuses sont connues, dont 20 peuvent être consommées:\nvariétés panachées de Pinto;\nharicots de Lima et autres.\nLes variétés diffèrent les unes des autres par leur couleur, leur forme et leur goût. Ils sont assez différents les uns des autres, tant en apparence qu'en goût. Cependant, les haricots de toute variété de cette plante sont bons pour la santé, car les feuilles de haricot sont riches en phaséoline, lécithine, cholestérol et acides aminés.\nLes plats de haricots sont appréciés non seulement par les végétariens, même un homme adulte peut en avoir assez d'un produit satisfaisant, qui est appelé "viande végétale". Haricots - un élément important dans l'alimentation des athlètes, les haricots riches en protéines sont une source d'énergie et de matériau de construction pour les muscles. Les haricots verts dans le diabète pendant la grossesse, compensent la carence en fer, en calcium et en magnésium, et pendant la ménopause, les haricots fournissent un soutien vitaminique au corps féminin.\nHaricots - un produit indispensable dans l'alimentation des patients atteints de diabète de type 2\nToute variété de haricots et de feuilles de plantes est un produit approuvé pour les patients atteints de diabète de type 2. Le traitement thérapeutique du diabète en combinaison avec une alimentation saine aux haricots vous permet de maintenir le pancréas et d'accélérer l'élimination des toxines de l'organisme. Les haricots dans l'alimentation d'un diabétique peuvent considérablement élargir et diversifier le menu sans nuire à la santé.\nPour le diabète sucré de type 2, les haricots blancs sont une source naturelle de vitamines et de minéraux et un substitut d'insuline pour abaisser la glycémie. Les propriétés antibactériennes, antivirales et régénératives des haricots blancs sont dues à la composition chimique de cette variété.\nÀ partir de haricots blancs, vous pouvez faire une soupe diabétique:\n1. Dans une petite quantité d'huile végétale, ragoût d'oignon haché et d'ail jusqu'à transparence;\n2. Ajouter les haricots (300 g, préalablement trempés et soigneusement lavés) et le chou-fleur;\n3. Faire bouillir les ingrédients pendant 5 minutes, refroidir et broyer dans un mélangeur;\n4. Saler la masse homogène, ajouter l'oeuf haché et les verts au plat.\nLa purée de soupe, selon les diabétiques, est pratique pour la nutrition fractionnée et favorise une sensation de satiété entre les repas.\nHaricots rouges - un antioxydant puissant\nLa composition riche en composants des haricots rouges est également utile pour les diabétiques en tant que stabilisateur efficace de la glycémie. Le haricot rouge se distingue des autres variétés par son puissant effet antioxydant, qui empêche le développement du virus de l'herpès, des agents infectieux dans le tractus gastro-intestinal et des formations oncologiques. Le complexe vitaminique des haricots rouges a un effet sédatif, ce qui rend le plat utile pour les patients dont le système nerveux est instable.\nLe premier plat de grains de haricots rouges est une recette de soupe délicieuse et satisfaisante pour un patient diabétique de type 2:\n1. 300 g de haricots (trempés pendant une journée et lavés) cuisent pendant une heure et demie;\n2. Dans un autre bol, faire bouillir de la viande de poulet blanche (400 g), 4 pommes de terre, une carotte et du brocoli (400 g). Produits finis coupés en cubes;\n3. Mélanger les haricots prêts bouillis avec les légumes hachés, ajouter les oignons verts et l'aneth. Si les ingrédients ont été bouillis dans de l'eau salée, le plat ne peut pas être salé.\nHaricot noir - une prévention saine du cœur et du cancer gastro-intestinal\nCes haricots ont des propriétés anti-sucre, antioxydantes, antibactériennes et diurétiques prononcées. Les plats de haricots noirs aident à réduire le cholestérol, à minimiser le risque de maladies cardiovasculaires et à prévenir l'oncologie dans les organes du tractus gastro-intestinal.\nHaricots verts - Nettoyant pour le corps\nLes haricots verts (asperges) sont cultivés spécifiquement pour les gousses tendres. Pour les patients atteints de diabète sucré de type 2, les haricots verts, appelés haricots sucrés, sont autorisés comme «produits à base de sucre». La composition vitaminique des haricots verts aide à nettoyer le corps dans son ensemble, et surtout le travail du foie et des reins. Les décoctions des gousses de haricots verts éliminent les produits de décomposition et les toxines, ce qui réduit les scories du corps.\nLa salade de légumineuses vertes vous permet de diversifier la carte des diabétiques. La cuisson d'un plat délicieux et nutritif ne prend pas beaucoup de temps:\n1. Faire bouillir 500 g de haricots asperges dans de l'eau salée, égoutter et laisser refroidir une fois prêt;\n2. Hacher les carottes cuites et le poivron jaune avec des pailles. Mélanger les légumes hachés avec les haricots et le sel;\n3. Robe de salade avec de l'huile d'olive (2 c. L.), Garnir d'herbes et servir..\nLes excellentes propriétés des haricots étaient connues de la reine Cléopâtre. Le célèbre masque aux haricots de Cléopâtre a été préparé à partir de haricots rouges bouillis et en purée, d'huile d'argousier et de jus de citron. La beauté mondialement connue de Cléopâtre est la preuve des propriétés anti-âge des haricots. Dans la Grèce antique, le ragoût de haricots était considéré comme la nourriture de la plèbe et les patriciens utilisaient des haricots blancs broyés en poudre sous forme de poudre et de blanc. La poudre naturelle cache non seulement les défauts cosmétiques, mais adoucit également la peau et lisse les rides fines.\nLe masque Cléopâtre est très utile pour les femmes de plus de 40 ans; il n'est pas difficile de le faire cuire à la maison: les haricots bouillis (100 g) sont frottés au tamis, 1 cuillère à café doit être ajoutée à la bouillie résultante. toute huile végétale et 1 cuillère à café de jus de citron. Une nutrition saine et des traitements de beauté à base de haricots rendent votre peau lisse et veloutée.\nLes haricots sont un combattant efficace contre le tartre. Le magnésium et le calcium en tant que partie des graines de haricot renforcent le tissu osseux, ce qui garantit la santé bucco-dentaire et l'esthétique dentaire. En mangeant des haricots régulièrement, vos dents seront fortes et belles..\nQuoi d'autre à savoir sur les haricots?\nLes haricots ne doivent pas être consommés crus. Seul un traitement thermique peut neutraliser les substances toxiques qui peuvent provoquer de graves intoxications..\nce haricot doit être exclu du régime alimentaire des patients présentant une acidité gastrique élevée, souffrant d'ulcères, de gastrite, de cholécystite et de colite.\nles haricots peuvent provoquer des flatulences, les plats de haricots ne sont donc pas recommandés pour les personnes âgées.\négalement fortement déconseillé de manger pour les personnes âgées et celles qui souffrent d'une acidité élevée de l'estomac, de gastrite, d'ulcères, de goutte, de cholécystite et de colite.\nSi vous suivez plusieurs règles lors de la cuisson des plats à partir de haricots, vous pouvez minimiser les effets secondaires de ce produit miracle:\nLes haricots doivent être trempés dans de l'eau froide pendant une journée. Vous pouvez ajouter une cuillerée de soda à l'eau..\nRincer soigneusement les haricots trempés avant la cuisson.\nAprès ébullition, les femmes au foyer expérimentées doivent vidanger la première eau et continuer à la faire bouillir dans de l'eau propre..\nL'aneth dans les plats de haricots réduit la formation de gaz dans l'estomac.\nLes haricots sont salés avant d'être cuits.\nHaricots pour le diabète de type 2\nLa présence de diabète de type 2 oblige les patients à surveiller de près leur alimentation. En cas de dysfonction pancréatique, les médecins excluent de nombreux produits du régime. Cependant, les haricots n'en font pas partie..\nLes décoctions et infusions d'un tas de haricots, c'est-à-dire ses gousses, réduisent le niveau de glucose dans le sang et améliorent les processus métaboliques dans le corps au niveau cellulaire. Les légumineuses sont composées de divers nutriments, acides aminés et enzymes, elles n'exercent donc pas de pression sur le pancréas.\nPourquoi les volets de haricots sont utiles?\nEn termes de nutrition et de teneur en protéines, tous les types de haricots ne sont pas inférieurs à la viande. De plus, les médecins conseillent de manger des feuilles de haricot pour le diabète de type 2, car elles contiennent de l'arginine et de la glucokinine. Ces composants abaissent légèrement la glycémie et le reste des enzymes de type insuline normalisent cet équilibre. Les volets de haricots blancs sont également riches en substances suivantes:\nGrâce à ces composants, les gousses de haricots sont recommandées pour le diabète de type 2. Ils agissent comme une prévention du développement de nouvelles maladies, améliorent le métabolisme, grâce auquel les effets thérapeutiques suivants sont observés:\nPrévention de l'œdème sur le fond de l'amélioration du système cardiovasculaire.\nAbaisser la pression artérielle. Les enzymes de l'enveloppe du haricot diluent le sang, dilatent et élastifient les parois des vaisseaux sanguins.\nL'élimination des toxines et des toxines, qui est réalisée à l'aide d'antioxydants de cette plante de haricot médicinale.\nBaisse de la glycémie. Atteint avec l'arginine et la glucokinine.\nEffet antibactérien - une décoction des valves a un effet antimicrobien et améliore également l'immunité.\nComment préparer les ceintures?\nEn règle générale, les patients diabétiques utilisent des volets de haricots. Pour ce faire, récupérez les gousses (nécessairement immatures) et enlevez soigneusement les grains. Ensuite, les feuilles sont séchées, hachées ou broyées dans un mélangeur.\nEn outre, un tel produit est vendu emballé dans une pharmacie. Il est préférable de les acheter sur place, car le produit de pharmacie est préparé dans le respect de toutes les règles et conserve toutes les substances nécessaires..\nRecettes de décoction de gousses\nLes feuilles sèches sont utilisées pour créer une décoction. Méthodes de préparation d'un bouillon de guérison:\nVersez 5-6 cuillères à soupe dans un thermos. l gousses broyées, versez 0,5 l d'eau bouillante. Insistez pendant 10 heures. Prendre 50 ml toutes les 3 heures pendant une semaine.\n1 cuillère à soupe. l Le mélange de légumineuses est versé avec un verre d'eau bouillante (250 ml), puis mis à feu et bouilli pendant 20 minutes. Ensuite, le médicament doit être refroidi et filtré. Prendre 25 ml avant les repas. Le cours dure 1 ou 2 semaines. Chaque jour, il est recommandé de préparer un bouillon frais, car au cours du processus d'insistance, il perd certaines substances utiles.\nPrendre 55 g de feuilles séchées, 10-15 g d'aneth, 25 g de troncs d'artichaut. Les composants sont versés dans 1 litre d'eau et bouillis pendant 30 minutes. Après la cuisson, buvez 2 tasses de médicament (avec un intervalle de 10 minutes), le reste du bouillon est consommé tout au long de la journée.\nLes scientifiques ont découvert que les enzymes de l'enveloppe de type insuline sont résistantes aux sucs gastriques, par conséquent, elles ont un effet efficace sur le corps.\nIl y a quelques règles que vous devez suivre lors de la préparation d'une décoction:\nExclure l'ajout de sucre. Il est également interdit de prendre une décoction avec des produits de confiserie et de farine. Les haricots diabétiques pris de cette façon peuvent nuire.\nIl suffit de prendre des folioles séchées, car les jeunes pousses contiennent des oligo-éléments en excès, ce qui provoque une fermentation dans les intestins.\nIl est préférable d'acheter des gousses pour le bouillon dans une pharmacie, car il existe une instruction exacte d'utilisation.\nIl est préférable d'utiliser le bouillon obtenu en une journée, car il est mal conservé. Le lendemain, vous devez préparer un nouveau remède.\nÉvitez de dépasser la dose, sinon elle est lourde de réactions indésirables.\nAprès un traitement de 3 semaines, vous devez faire une pause de 10 jours.\nL'effet de l'abaissement du glucose dans le sang dure 5-6 heures, donc la décoction des valves n'est pas un traitement unique. Un cours entier est réservé à la thérapie.\nLes légumineuses rouges sont composées de nombreuses vitamines et minéraux, ont un effet hypoglycémiant, ont un effet diurétique, ce qui est utile pour la lithiase urinaire. Le légume est facilement absorbé par le corps, car il contient des protéines végétales légères. Cette variété est utilisée pour prévenir les pathologies cardiovasculaires et l'excès de poids, et elle améliore également considérablement la digestion et diffère des autres espèces en ce qu'elle réduit les flatulences et les ballonnements. De plus, seule la variété rouge contient des substances qui contribuent à la guérison rapide des plaies et ont un effet antibactérien..\nL'utilisation de légumineuses blanches\nLes haricots blancs dans le diabète de type 2 sont un produit indispensable. Le fait est que les personnes atteintes de cette maladie sont sujettes à une guérison très lente des dommages à l'épithélium, et les composants des haricots blancs accélèrent les processus métaboliques dans les cellules tissulaires. Cela améliore la cicatrisation des plaies, des microfissures et des ulcères. De plus, le légume affecte favorablement le travail cardiaque et le tonus des vaisseaux, il est dépourvu de graisse et riche en fibres.\nLes volets de haricots dans le diabète ne sont pas assez populaires en raison des ballonnements après les avoir mangés, mais de tels problèmes peuvent être évités en utilisant quelques astuces pour cuisiner des plats de légumes:\nAssurez-vous de pré-tremper pendant 8-12 heures, seulement après le temps spécifié, le légume peut être cuit.\nAjouter des haricots blancs pour les diabétiques au régime alimentaire est nécessaire progressivement, afin que le corps s'habitue à.\nImmédiatement après l'ébullition, retirer le récipient avec le légume du feu et laisser reposer environ 2 minutes, puis ajouter de l'eau froide. Cela réduira le niveau d'oligosaccharides responsables de la formation de gaz. Haricots de cuisson recommandés à feu doux pendant 1 à 3 heures.\nPour une absorption plus facile du fer, qui est rempli de haricots, les médecins recommandent de le combiner avec des plats contenant de la vitamine C, par exemple, le chou.\nRecettes populaires de haricots blancs\nPar exemple, des haricots mijotés avec des tomates. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:\ngrains de haricot (1 kg);\noignon (60 g);\nlégumes verts, épices, sel au goût.\nLavez les haricots et autres légumes, coupez-les en tranches et faites-les frire. Pendant ce temps, les tomates défilent dans un hachoir à viande. Mélangez ensuite le tout et mettez dans un plat allant au four. Cuire au four pendant une demi-heure.\nLa soupe de purée à base de haricots blancs et de légumes verts est populaire. Ingrédients:\nles verts, l'aneth ou le persil;\nsel (selon vos propres goûts).\nFaites cuire les haricots et écrasez-les. Les autres ingrédients sont bouillis séparément. Ensuite, mélangez tout, sel, assaisonnez avec des herbes (au moment de servir).\nMalgré tous les avantages, les plis de haricots dans le diabète de type 2 ne sont pas présentés à tout le monde. Les personnes souffrant de flatulences et de gastrite avec une acidité élevée du suc gastrique doivent l'utiliser avec une extrême prudence. Et les produits à base de haricots doivent également être consommés dans la mesure de ceux qui souffrent de goutte, de jade, de colite et d'hypersensibilité aux composants des gousses. Chez les individus sensibles, il provoque des éruptions allergiques..\nLes contre-indications s'appliquent également aux femmes enceintes et aux personnes âgées, car ce produit contient une énorme quantité de purines qui, une fois détruites, forment un excès d'acide urique dans le corps.\nSur la base des contre-indications ci-dessus et compte tenu du fait que les diabétiques peuvent souffrir de plus de troubles, il est seulement nécessaire de résoudre la question de savoir si les haricots peuvent être utilisés dans le diabète sucré.\nUne altération du métabolisme du glucose chez les diabétiques les oblige à aborder leur alimentation de manière responsable et à réguler la glycémie avec un régime pauvre en glucides. La base de leur nutrition est la viande, le poisson, les fruits de mer, la volaille, le chou, les concombres, les courgettes, les herbes fraîches, les noix. Mais est-il possible d'avoir des haricots atteints de diabète de type 1 et de type 2, car il contient de nombreuses substances utiles et pourrait diversifier l'alimentation du patient? Il s'avère que dans la médecine populaire, il existe même des recettes pour traiter le diabète avec une décoction de haricots.\nQuelle composition de haricots détermine non seulement la capacité de l'inclure dans votre menu pour les diabétiques, mais également la nécessité de le faire? Il est riche en protéines, acides aminés, fibres, vitamines B, E, C, K, F, P, groupe B, sels minéraux, substances et acides organiques, zinc, iode, antioxydants, amidon, fructose. Ces composants aident au métabolisme, à la digestion, ont un effet positif sur le pancréas, renforcent le système nerveux, l'immunité, l'émail des dents et des os. Mais le principal avantage pour cette catégorie de personnes réside dans le rapport unique de protéines, d'acides aminés et de glucides, qui vous permet de remplir les fonctions de l'insuline - de réduire les niveaux de sucre, ainsi que d'éliminer les toxines du corps résultant de son empoisonnement avec un taux de glucose élevé.\nEn ce qui concerne les haricots crus dans le diabète, les opinions sont radicalement opposées: certaines sont catégoriquement contre, car en conséquence, la digestion peut être altérée, des flatulences, des douleurs abdominales se produisent, d'autres sont invités à faire tremper 5 haricots la nuit et à les manger à jeun le matin, arrosés d'eau dans laquelle il gonfle. Il est probablement préférable d'expérimenter sur vous-même, s'il n'y a pas de conséquences désagréables, vous pouvez utiliser une méthode si populaire de réduction du sucre.\nDans le diabète, le haricot noir n'est pas moins utile que ses autres types. Bien qu'il soit moins populaire en raison de sa couleur, il contient autant de substances utiles que, par exemple, le blanc traditionnel.\nLes haricots noirs ont d'excellentes propriétés immunomodulatrices, protègent le corps contre les infections et les bactéries, améliorent la microflore intestinale et sont un filtre pour les toxines et les toxines..\nLes haricots en conserve perdent légèrement leur qualité (il reste jusqu'à 70% de vitamines et 80% de minéraux). Mais ce n'est pas une raison pour l'exclure de l'alimentation pour le diabète. Il a une faible teneur en calories, et sa teneur en protéines est proche de certains types de poisson et de viande, va bien avec divers produits et peut être utilisée comme plat indépendant, ou comme ingrédient dans des salades ou des plats d'accompagnement.\nVolets de haricots\nPour préparer des plats à partir de haricots, les haricots sont retirés des gousses et les feuilles restent. Les diabétiques n'ont pas besoin de les jeter, car c'est une excellente matière première pour la fabrication de décoction médicinale. Les microéléments, flavonoïdes et acides aminés les plus importants y sont concentrés: lysine, thérosine, arginine, tryptophane, méthionine. La glucokinine dans sa composition favorise l'absorption la plus rapide du glucose, et le kempférol et la quercétine renforcent les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est important pour cette pathologie en raison de maladies concomitantes. Vous pouvez les récolter à l'automne, après la récolte. Ils sont séchés et conservés dans des plats en verre ou émaillés. Versez une cuillère à soupe de matières premières broyées avec un verre d'eau bouillie à température ambiante et placez au bain-marie sous le couvercle pendant 15 minutes. Après une heure, filtrer, ajouter à un grand verre d'eau, boire à moitié réchauffé une demi-heure avant les repas trois fois par jour.\nLes gousses de haricots verts sans décorticage sont également utilisées avec succès dans le traitement du diabète. Bien qu'ils contiennent moins de nutriments, ils ont également moins de calories. A titre de comparaison: dans 150 g de haricots bouillis - 130 kcal, et dans le même poids de gousses - seulement 35. Le diabète étant associé à des troubles métaboliques et s'accompagnant souvent d'obésité, c'est un facteur important. Les gousses servent de filtre au corps, leur décoction élimine les toxines et les poisons, élimine les fluides.\nDans le diabète, le vert est brassé et non séché. Le bouillon est préparé comme suit: une poignée de haricots (pouvant être coupés en plus petits morceaux) est versée avec de l'eau (1 l), après ébullition, elle mijote pendant 15 minutes à feu doux, après quoi elle est infusée sous le couvercle pendant 1,5 heure. Buvez un demi-verre 3 fois par jour avant les repas. Les personnes pleines peuvent prendre un verre plein.\nLes haricots sont généralement trempés avant la cuisson. Pourquoi est-ce fait et qu'est-ce qui donne? Les haricots contiennent de l'acide phytique, un antinutriment qui le protège des bactéries et autres parasites. La nature a inventé un tel mécanisme afin de préserver l'embryon jusqu'à ce qu'il germe, puis l'enzyme phytase est synthétisée, libérant tous les minéraux et vitamines utiles pour donner la croissance à une nouvelle plante. Dans le corps humain, les substances qui neutralisent l'acide phytique ne sont pas produites, de sorte que les haricots qui n'ont pas franchi le stade préparatoire aggravent l'absorption des oligo-éléments, des protéines, des graisses, de l'amidon et des glucides. Dans la nature, il existe un grand nombre de variétés de haricots différentes, mais pour cuisiner avec le diabète et tout le reste, vous n'avez besoin que de haricots pré-trempés.\nLes haricots blancs sont les plus courants dans notre région. Ils l'aiment car elle ne change pas la couleur des plats, elle est l'ingrédient recherché dans le bortsch, la vinaigrette, les salades. Il s'agit d'un produit universel adapté à différents régimes..\nIl favorise la régénération cellulaire, ce qui signifie la guérison rapide des plaies et des fissures de la peau, sa propriété antibactérienne est également connue. Les haricots blancs pour le diabète peuvent être consommés sans restrictions.\nLa couleur rouge des haricots est spectaculaire en tant que plats d'accompagnement, parmi les Indiens, les peuples du Caucase, les Turcs - c'est un plat traditionnel. Il est également très utile pour le diabète, car C'est un puissant stabilisateur des processus métaboliques, régule bien la digestion, renforce le système immunitaire.\nPour les personnes en surpoids, elle peut devenir assistante dans la lutte contre lui, car contient une grande quantité de fibres, donne pendant longtemps une sensation de satiété et en même temps hypocalorique.\nLes gousses d'asperges vertes sont bonnes pour le diabète et très savoureuses. Ils peuvent être dégustés non seulement en saison mais aussi en hiver. Pour ce faire, ils sont légèrement soudés, refroidis et congelés au congélateur. La gamme de plats avec sa participation est très large: des accompagnements aux composants de salades, soupes, plats principaux.\nLa texture douce rend le légume juteux et agréable, et ses antioxydants finoliques renforcent la santé, augmentent la résistance aux agents infectieux et neutralisent les radicaux libres. La substance zaexanthine qu'elle contient est absorbée par la fibre des yeux, ce qui la renforce, ce qui est très important pour les diabétiques. Grâce aux fibres solubles, les haricots asperges régulent la glycémie, empêchant un saut brusque après avoir mangé.\nLes haricots sont indésirables pour les personnes âgées, enceintes. Les contre-indications à son utilisation sont des maladies du tractus gastro-intestinal: gastrite avec une acidité élevée, ulcère, colite, cholécystite; goutte; néphrite. Les haricots, comme toutes les légumineuses, peuvent provoquer des allergies.\nLes complications possibles sont associées à une exacerbation des maladies du tube digestif, une augmentation de la formation de gaz, des coliques, des flatulences. L'allergie se manifeste par des démangeaisons, des rougeurs, des éruptions cutanées, un gonflement.\nLe goût des haricots lui permet d'être présent sur les tables non seulement pour les diabétiques, mais aussi pour toutes les personnes, surtout, n'oubliez pas de le préparer et de le faire tremper pendant 10-12 heures. La gamme de son application est très large, mais lors de la préparation, vous devez respecter les recommandations destinées à la table de régime numéro 9. Considérez les plats individuels à partir de haricots et de recettes pour leur préparation:\nsoupe de haricots - elle peut être cuite sur un bouillon de poulet faible ou utiliser uniquement des légumes. Égoutter le liquide des haricots trempés, le remplir d'eau (bouillon), hacher les carottes, ajouter l'oignon, coupé en deux, la racine de céleri et les pommes de terre. Cuire jusqu'à cuisson;\nsalade avec l'ajout de haricots - aubergine, oignons et tomates fraîches, ragoût dans l'huile végétale, laisser refroidir, combiner avec des haricots précuits, broyer avec des verts;\nharicots mijotés aux légumes - oignons, huile de tournesol, combiner les carottes avec le brocoli, le chou-fleur, les courgettes, la tomate hachée, les haricots rouges bouillis, légèrement salés, mettre au four pendant 30 minutes. Saupoudrer d'herbes fraîches avant de servir.\nboulettes de viande avec un plat d'accompagnement de haricots asperges - formez des boulettes de viande de dinde, de la vapeur. Faire bouillir les gousses de haricots dans de l'eau salée, mettre sur une assiette à côté des boulettes de viande et écraser avec du fromage à pâte dure râpé;\nLes avantages des haricots dans le diabète sont inestimables. Et cela s'applique à la pathologie des deux types: les types 1 et 2. Il convient de considérer que certains types de haricots doivent être consommés avec le diabète de type 1, et d'autres avec le second. Cela est dû au fait que leur composition chimique différente affecte individuellement le corps d'un diabétique, la glycémie.\nLes haricots sont très riches en diverses vitamines et éléments chimiques nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. Cette culture contient dans sa composition une énorme quantité de protéines nécessaires à la structure cellulaire. Grâce à cela, la consommation régulière de haricots aide les diabétiques à renforcer leur immunité..\nEn plus des protéines, les légumineuses contiennent:\nChacun de ces composants a un effet bénéfique sur le corps humain. Et pour les diabétiques - c'est un vrai produit diététique qui peut améliorer leur santé.\nLes avantages et les inconvénients du diabète\nL'utilisation régulière de haricots dans le diabète de type 1 ou de type 2 a un effet bénéfique sur le corps. Parmi les principaux avantages des légumineuses figurent:\naugmentation des antécédents émotionnels;\nrenforcer les os, les articulations;\nprévention de la pathologie cardiaque.\nL'arginine, qui aide à normaliser la glycémie, offre également des bienfaits inestimables pour la santé..\nCaractéristiques pour différents types de diabète\nLa plupart des médecins conviennent qu'il est nécessaire d'introduire régulièrement des haricots dans votre alimentation pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Cela permettra à une personne non seulement de normaliser la glycémie, mais également de normaliser les processus métaboliques dans le corps. Vous devriez également manger ce produit régulièrement:\npour prévenir l'apparition de pathologies du système circulatoire en utilisant des antioxydants;\npour améliorer la fonction pancréatique avec du zinc;\npour assurer un effet diurétique, nettoyant le corps des substances toxiques dues aux fibres;\npour éliminer la constipation avec des fibres grossières;\npour renforcer le système immunitaire nerveux.\nDans ce cas, il est permis d'utiliser différents types de haricots: rouge, vert, blanc, noir. Il est également recommandé d'introduire des ceintures de haricots dans votre alimentation.\nLes diabétiques, en fonction de l'évolution de la maladie, peuvent consommer différents types de haricots. Ils diffèrent par leur effet sur le corps, c'est pourquoi ils ont des indications d'utilisation différentes. Il convient de considérer qu'il est impossible de dire exactement quels grains sont les plus bénéfiques pour un diabète particulier. Pour le savoir, il est nécessaire de prendre en compte les indicateurs de santé individuels de chaque patient.\nDans le diabète de type 2, il est impératif de consommer des haricots rouges. En effet, ils aident à abaisser activement la glycémie. Les variétés de haricots rouges contribuent également à la normalisation de la fonction digestive: elles protègent contre les ballonnements, les flatulences.\nDe plus, les haricots rouges combattent activement la microflore bactérienne, ce qui leur permet de stopper leur activité vitale, pour éviter la survenue de pathologies provoquées par des bactéries. Un tel régime ne provoque généralement pas d'effets secondaires pour les diabétiques, mais au contraire, il aide à maintenir leur niveau de santé à un niveau stable.\nLes haricots blancs sont recommandés pour une utilisation avec tout type de diabète. Il normalise activement la glycémie et soutient également la santé cardiaque et le système circulatoire. De plus, les haricots blancs se caractérisent également par un effet antibactérien, qui vous permet d'activer les processus de régénération dans le corps, sa protection contre la microflore pathogène.\nLe type de haricot le plus utilisé en pathologie diabétique est le haricot noir. En plus de la capacité de normaliser les niveaux de sucre, ces haricots ont d'autres propriétés caractéristiques:\nmaintenir le niveau de santé du diabétique en raison de la saturation en un grand nombre de vitamines, minéraux;\naider à renforcer les fonctions immunitaires de l'organisme en raison de la teneur en fibres alimentaires;\ncontribuer au nettoyage actif du corps des toxines, toxines dues à la teneur en fibres grossières, fibres.\nC'est pourquoi les haricots noirs sont un produit indispensable pour le diabète de tout type..\nLa composition des haricots verts frais contient un grand nombre de substances utiles: lécine, bétaïne, choline. Par conséquent, l'utilisation régulière d'un produit à base de légumineuses améliore la qualité du sang. Il a aussi:\nmaintient les fonctions de protection à un niveau élevé.\nEn outre, le produit légumineux aide à normaliser le niveau d'hémoglobine dans le sang, la fonction hépatique, le pancréas.\nLes lambeaux de haricots dans le diabète sont utilisés comme décoction. Une telle boisson a toutes les propriétés ci-dessus d'une plante. Certains diabétiques affirment qu'une telle décoction est un véritable médicament qui peut améliorer l'état général du corps. Pour obtenir un effet positif, appliquez régulièrement la décoction. La recette de sa préparation se trouve ci-dessous dans la section correspondante..\nPour obtenir l'effet positif maximal de l'utilisation de haricots, vous devez savoir comment le faire cuire. Il existe plusieurs recettes appropriées pour cela..\nL'une des meilleures options pour les plats chauds est une casserole. Il est préparé à partir des ingrédients suivants:\n1 tasse de haricot;\n60 grammes de persil et de céleri;\n30 millilitres d'huile d'olive;\n300 grammes de tomates hachées.\nLes haricots sont bouillis jusqu'à tendreté, disposés sur une plaque à pâtisserie, mélangés avec des rondelles d'oignon, de fins cercles de carottes.\nPâte de tomate mélangée à de l'ail, des légumes verts hachés et du beurre, passée dans une presse.\nLa masse de haricots est versée avec de la sauce cuite.\nCuire le plat au four à une température de 200 degrés pendant 40 minutes.\nLa soupe à la crème de haricots sera non seulement un excellent produit thérapeutique, mais aussi un délicieux ajout à l'alimentation. Pour le préparer, vous avez besoin de:\n2 tasses de haricots;\n6 inflorescences de chou-fleur.\nLes haricots sont versés avec de l'eau, laissés une nuit.\nLe lendemain matin, l'eau est égouttée, les haricots sont versés avec de l'eau fraîche et bouillis. Faire bouillir l'ingrédient 60 minutes.\nPendant que les haricots bouillent, préparer séparément les courgettes, les carottes, le chou.\nTous les ingrédients sont mélangés, broyés avec un mélangeur à l'état de purée..\nLe rapport des ingrédients peut être modifié en fonction des préférences gustatives de la personne.\nSi une personne n'a pas le temps de préparer des plats complexes, vous pouvez manger en faisant une salade des ingrédients suivants:\n450 grammes d'un mélange de haricots verts, blancs et rouges;\nLa cuisson d'une salade est très simple. Pour ce faire, il suffit de mélanger les haricots bouillis avec du riz cuit, des œufs durs hachés, des carottes. La salade doit être assaisonnée d'huile. Vous pouvez le décorer avec une petite quantité de persil haché, d'oignons verts.\nVous pouvez améliorer l'effet thérapeutique du haricot en préparant une infusion de gousses:\nLes ceintures séchées sont moulues dans un moulin à café..\n25 grammes de la matière première résultante sont versés avec 1 tasse d'eau bouillante.\nLa boisson est brassée dans un thermos pendant la nuit.\nBuvez l'infusion préparée avant de manger à raison de 120 millilitres.\nIl existe également une version légère de la boisson curative. Quelques cuillères à soupe de gousses de haricots secs sont versées avec 1 tasse d'eau bouillante.\nBuvez la boisson préparée trois fois par jour pour 125 millilitres. Dans ce cas, la décoction doit être consommée à jeun.\nPour préparer ce plat, vous avez besoin de:\n1 kilo de haricots asperges;\nLes asperges sont pelées, lavées, bouillies pendant 30 minutes.\nEnsuite, le produit est mélangé avec de l'huile, cuit pendant 20 minutes.\nQuelques minutes avant d'être prêts, les œufs sont versés dans la poêle.\nSi vous le souhaitez, le plat peut être mélangé.\nVeau aux haricots\nComme plat principal pour la purée de pommes de terre ou la bouillie, la meilleure option est le veau aux haricots.\n100-200 grammes de veau sont frits dans une poêle. Dans ce cas, il doit être mélangé avec du poivre, du sel, du laurier, des herbes.\nUne petite quantité de champignons est ajoutée à la masse.\nAprès 10 minutes, les carottes hachées, les haricots bouillis, l'ail sont placés dans une casserole, la pâte de tomate est versée.\nLe récipient est fermé avec un couvercle et cuit pendant 20 minutes.\nSi la sauce est très épaisse, elle peut être diluée avec de l'eau, après quoi porter le plat à ébullition.\nSalade de choucroute aux haricots\nCette recette vous permet de cuisiner rapidement un plat savoureux et satisfaisant. Pour ce faire, mélangez la choucroute avec des haricots bouillis, une petite quantité d'oignons verts. La masse est assaisonnée d'huile d'olive.\nLes infusions médicinales préparées à partir de feuilles de haricot vous permettent d'obtenir une efficacité maximale des matières premières pour le diabète, afin de normaliser la glycémie. Mais pour cela, ils doivent être utilisés correctement..\nVous devez boire des boissons préparées à jeun. Dans ce cas, il est recommandé de les utiliser trois fois par jour. Ces recommandations s'appliquent à presque toutes les boissons aux haricots médicinales auto-préparées..\nUn tel outil est en cours de préparation selon les instructions:\n3 cuillères à soupe de feuilles moulues sont versées avec 2 tasses d'eau bouillante.\nLa perfusion est laissée pendant 7 heures.\nVous devez prendre des médicaments à 130 grammes trois fois par jour pendant une demi-heure avant de manger.\nVous pouvez préparer une boisson saine dans un bain d'eau. Pour cela, 2 cuillères à dessert de feuilles moulues sont versées avec un demi litre d'eau bouillante. Le tout est mis au bain-marie pendant 20 minutes, puis filtré. Vous devez boire une telle boisson 3 cuillères à café trois fois par jour.\nMalgré tous les avantages des légumineuses, elles ne peuvent pas être abusées, car dans ce cas, des effets secondaires peuvent apparaître. Parmi eux:\nLorsque ces effets secondaires apparaissent, un diabétique doit faire attention à la bonne technologie pour la préparation des haricots et à leur utilisation. Consultez également un médecin.\nRecettes de haricots blancs pour le diabète sucré de type 1 et de type 2\nEspèces de haricots pour le diabète\nLes haricots blancs pour le diabète de type 2 devraient être inclus dans le menu, ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux. Le produit aide à réduire le glucose dans le corps humain, affecte positivement l'état du système cardiovasculaire.\nCe sont des haricots blancs qui se caractérisent par un effet thérapeutique antibactérien, améliorent les processus de régénération. En raison des propriétés énumérées, la régénération de la peau est accélérée chez les patients, en particulier, les blessures guérissent plus rapidement.\nEnviron 250 espèces de plantes de la famille des légumineuses poussent dans la nature. Vous ne pouvez en manger que 20. Toutes les espèces comestibles et les haricots sont autorisés dans le diabète. Les plus courants sont: rouge, blanc, noir et vert.\nLe haricot rouge, bien qu'il porte ce nom, se caractérise par une couleur bordeaux plus foncée. Parmi ses fonctions, on peut identifier:\nAméliore le travail du tractus gastro-intestinal. Empêche la diarrhée, les flatulences, les ballonnements, les douleurs abdominales;\nEffectue une action anti-inflammatoire;\nLes haricots rouges dans le diabète de type 2 doivent simplement être dans l'alimentation, car ils peuvent réduire la glycémie.\nCette espèce a très peu d'effets secondaires et, par conséquent, avec une bonne tolérance au produit, elle peut être utilisée quotidiennement.\nLes haricots blancs sont très courants et il n'est pas difficile de le trouver. Comme son frère rouge, elle a un effet particulièrement positif sur le diabète de type 2. Le fait est qu'il peut réduire la glycémie et stimuler le pancréas à produire de l'insuline.\nDe plus, les haricots blancs ont les fonctions suivantes:\nIl a des effets antibactériens et antiviraux;\nStabilise la pression artérielle, haute et basse;\nStimule le travail du système cardiovasculaire;\nSoutient le ton vasculaire.\nLe diabète sucré contribue à la lente guérison des plaies et des ulcères. Et si disponible, le patient doit certainement regarder les haricots blancs, car il est impliqué dans le processus de régénération des cellules et des tissus. Son utilisation n'est pas non plus limitée, s'il n'y a pas de contre-indications directes.\nLes haricots noirs sont beaucoup moins communs en rouge et blanc. On pense que ses fonctions utiles sont particulièrement prononcées. En plus de ses fortes propriétés hypoglycémiques, il se distingue par les caractéristiques suivantes:\nIl convient de noter que les patients diabétiques ne sont pas limités dans le choix du type de haricots.\nLes propriétés curatives des haricots dans le traitement du diabète\nLes haricots du diabète en tant que méthode de traitement de la maladie sont utilisés par de nombreux patients qui adhèrent à un traitement alternatif. Leurs critiques notent que l'utilisation régulière de décoctions aide à normaliser le sucre, tout en se stabilisant au niveau cible..\nL'utilisation de haricots blancs dans le diabète est un moyen efficace d'améliorer votre bien-être. La préparation du bouillon ressemble à ceci: envoyer six cuillères à soupe du produit dans un thermos, verser de l'eau, insister pendant 12-15 heures.\nVous devez le prendre à jeun une fois par jour dans un volume de 200 ml. La durée du cours thérapeutique est d'au moins un mois. Admettons sans consulter un médecin. Cependant, si le patient prend des médicaments, la thérapie aux haricots blancs est lourde d'une diminution excessive de la teneur en sucre dans le corps humain.\nIl est important de souligner que les haricots crus dans le diabète ne doivent pas être consommés. Il peut être utilisé exclusivement pour la cuisine, ainsi que de manière folklorique.\nPour ceux qui doutent encore que ce soit possible avec le diabète, il vaut la peine de donner une réponse définitive «oui». Ce produit est d'origine végétale et, en raison de sa composition riche, a un effet très bénéfique sur le corps du patient. Voici quelques-uns de ses composants:\nAcides: ascorbique, folique, pantothénique;\nMacro - et microéléments: zinc, iode, calcium, fer, potassium, magnésium, soufre;\nLa part principale de la composition est occupée par une protéine très importante pour les diabétiques. Une feuille de haricot dans le diabète sucré vous permet de nourrir le sang avec un substitut naturel à l'insuline lors de la digestion des aliments.\nManger des haricots diabétiques est non seulement possible, mais également nécessaire. En plus de normaliser la glycémie, il est capable de fournir de nombreuses autres fonctions utiles:\nAméliore le travail du tractus gastro-intestinal, prévient la constipation;\nPorter un effet diurétique, réduire l'enflure;\nAméliorez la vision;\nRenforcez l'émail des dents;\nDans le même temps, le haricot, malgré son origine végétale, est un produit très nutritif. 100 grammes de grains sont capables de donner au corps plus de 1200 J. Ce n'est pas sans raison qu'ils ont appelé les haricots "usine de viande".\nRemèdes populaires contre le diabète: haricots et pois\nSi le patient souffre de diabète, les remèdes populaires offrent de nombreuses options différentes visant à compenser la pathologie. Malheureusement, la thérapie ne guérira pas la maladie, mais elle aidera à maintenir le sucre dans les limites requises..\nLe diabète sucré, étant une maladie insidieuse, provoque de nombreuses complications graves pouvant entraîner une invalidité et la mort. L'utilisation de haricots et de pois assure la normalisation du glucose, sa stabilisation, l'amélioration de la santé globale.\nLes pois peuvent-ils être utilisés dans le traitement s'il y a des antécédents de maladie gastro-intestinale? Non, la réponse est non. Les médecins conseillent de s'abstenir de cette méthode de traitement, car les pois provoquent des ballonnements, une augmentation de la formation de gaz, alors qu'il semble être un aliment assez lourd.\nIl existe de nombreuses recettes à base de haricots pour le diabète. Il est habituel d'utiliser des fèves de haricots (surtout rouges) pour le traitement du diabète. Des décoctions et extraits spéciaux en sont préparés. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle utilisant cet ingrédient..\nLes lambeaux de haricots sont utilisés pour traiter la maladie non seulement par des méthodes traditionnelles, mais aussi par la médecine traditionnelle. Puisqu'ils ont une riche composition utile, voici tous les acides aminés nécessaires au corps, les oligo-éléments et les flavonoïdes qui sont nécessaires au fonctionnement normal du corps humain.\nIl existe différentes recettes populaires pour les cassettes de haricots pour le diabète. Ils font des décoctions et des thés spéciaux sains.\nIls ne doivent être utilisés qu'en association avec un traitement antipyrétique et un régime alimentaire. Comme vous le savez, les gousses de haricots ont la propriété d'abaisser le glucose à un niveau normal.\nCet effet peut persister plusieurs heures. Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas annuler vous-même certains médicaments, même s'il vous semblait que votre santé était meilleure.\nRecettes des plis Fosol pour le diabète:\ndans un moulin à café, vous devez broyer avec précaution les gousses de grains de café pour qu'elles donnent une cinquantaine de grammes. Cette poudre doit être soigneusement remplie d'une tasse d'eau bouillante et laisser le mélange toute la nuit. Prenez une centaine de millilitres une demi-heure avant un repas;\nune cuillère à soupe de feuilles écrasées doit être remplie d'un quart de litre d'eau bouillante. Le mélange résultant doit être mis à feu doux et bouilli dans un bain de vapeur pendant une demi-heure. Après l'expiration du temps, retirer du feu, refroidir, filtrer et prendre trois cuillères à soupe trois fois par jour;\nverser une centaine de grammes de feuilles écrasées un litre d'eau froide et laisser sous cette forme pendant huit heures. Après avoir passé cette période, vous devez filtrer cette composition et prendre un verre avant chaque repas;\nfaire bouillir un kilogramme de gousses dans trois litres d'eau. Prenez le bouillon obtenu quotidiennement à jeun dans un verre.\nIl existe également de nombreuses recettes dites combinées, qui en plus des haricots contiennent d'autres ingrédients. Ils sont également efficaces en cas d'altération de la concentration de sucre dans le corps..\nLa seule chose à retenir est que lors de l'utilisation de gousses de haricots, il est strictement interdit d'utiliser du sucre pour la cuisson des décoctions et des infusions. Si les haricots crus peuvent être utilisés pour le diabète, les gousses fraîches ne le sont pas. Ils contiennent des composés toxiques. Il est permis de les utiliser uniquement sous forme séchée, car ils ne présentent pas de danger pour la santé..\nHaricots noirs pour le diabète: comment postuler?\nÉtant donné que cette variété particulière du produit est célèbre pour les plus grands avantages de cette maladie, vous devez comprendre comment utiliser les haricots noirs pour le diabète.\nMalgré l'apparente simplicité du produit, il existe de nombreuses recettes pour les haricots dans le diabète. Il peut être ajouté, à la fois dans la composition des salades et des plats chauds de haute qualité. Avec une bonne préparation des haricots, vous pouvez non seulement obtenir un plat sain, mais aussi très savoureux.\nLa soupe peut être faite de haricots rouges ou blancs.\n300 à 350 grammes de haricots crus sont trempés pendant au moins 8 à 9 heures;\nUne fois le temps écoulé, les grains sont transférés dans une casserole avec de l'eau propre et bouillis à feu moyen pendant 1,5 à 2 heures;\nDans une autre casserole, faire bouillir 300 grammes de poulet, 1 carotte, 3-4 pommes de terre. Vous pouvez également ajouter un peu de brocoli;\nLes légumes et la viande cuits sont coupés en cubes et ajoutés aux haricots finis;\nSi vous le souhaitez, vous pouvez ignorer l'étape 5.\nIl existe différents types de salades de haricots. Cela permet aux patients de choisir une option à leur goût..\n400 grammes de haricots de toute nature: bouillis ou en conserve, coupés en cubes;\nDe même, coupez 400 grammes de carottes fraîches;\nLes ingrédients sont combinés dans un bol et assaisonnés avec 2 cuillères à soupe d'huile végétale, le meilleur de l'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une pincée de sel;\nLe mélange est aromatisé avec des herbes finement hachées et bien mélangé.\nCette salade est assez légère et nutritive à la fois. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement.\nDans un bol, mélanger 3 types de haricots: rouge, blanc et piment, 150 grammes chacun. Les grains doivent être préchauffés;\n3 œufs durs et 2 carottes sont coupés en dés;\nFaire bouillir 60 à 70 grammes de riz;\nSalade assaisonnée d'huile d'olive, sel, herbes au goût et tout mélanger soigneusement.\nUne telle salade en raison de la teneur en riz et en œufs est plus satisfaisante. Il est capable de satisfaire rapidement la faim et de saturer le corps avec des substances utiles.\nLes haricots peuvent traiter le diabète avec des décoctions. Ils sont fabriqués à base de gousses vertes fraîches..\nDans un récipient, mélangez 100 grammes de haricots, 3 feuilles de cassis et 1 cuillère à soupe de graines de lin;\nVerser le mélange avec 1 litre d'eau et mettre à feu moyen pendant 20 minutes;\nEnsuite, le bouillon doit être insisté dans une pièce protégée de la lumière directe du soleil pendant 1 heure.\nLe remède fini peut être pris 3 fois par jour pour un quart de tasse. La durée du cours est de 14 jours. Si vous le souhaitez, vous pouvez le répéter en faisant une courte pause. Une telle décoction e non seulement stabilise la glycémie, mais renforce également les fonctions protectrices du corps.\nLes volets de haricots pour le diabète peuvent être utilisés pour faire du thé médicinal.\nHacher 1 cuillère à soupe de cuspides. Cela peut être fait avec un couteau ou un mélangeur;\nVersez le châssis avec un verre d'eau bouillante et insistez pendant 1 heure;\nUne fois le temps écoulé, filtrer le thé et y ajouter 1 cuillère à café de miel d'abeille.\nUne boisson aussi savoureuse et saine doit être bu 3 fois par jour, 100 ml chacune. Il vaut mieux le faire quelques minutes avant de manger..\nPour faire un apéritif chaud, vous avez besoin de haricots verts.\nCuire 1 kilogramme de gousses à feu moyen pendant 1 heure;\nEnsuite, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile d'olive aux grains et laissez mijoter encore 20-25 minutes;\nL'étape suivante consiste à ajouter des œufs crus. Au total, ils auront besoin de 4 pièces;\nAprès 5-6 minutes, la collation terminée peut être du sel et du poivre et retirer du feu.\nVous pouvez également faire cuire de délicieuses pâtes à tartiner sur du pain au lieu du beurre.\nFaire bouillir 1,5 tasse de haricots noirs sur une cuisinière;\nHacher finement 30 grammes d'oignon;\nDans le bol du mélangeur, placez les grains finis, les oignons, 1 gousse d'ail, une pincée de sel, une demi-cuillère à café de poivre rouge ou noir;\nMélanger le tout soigneusement avec un mélangeur à un état pâteux. La consistance peut être ajustée avec de l'eau potable, généralement 2-3 cuillères à soupe suffisent pour cela.\nEn l'absence d'un mélangeur, vous pouvez écraser les ingrédients à l'aide d'une fourchette ordinaire.\nManger des haricots blancs atteints de diabète vous permet d'extraire de cette plante tous les bienfaits pour le corps. Mais pour cela, il doit être correctement cuit. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des haricots dans le diabète en combinaison avec de la viande, car ces deux produits sont riches en protéines. Les combiner dans une recette peut entraîner des problèmes de digestion, il est possible qu'une sensation de lourdeur dans l'estomac.\nAfin de ne pas provoquer de dysfonctionnement du pancréas, vous ne devez pas manger de haricots dans la composition de sauce grasse et d'aliments frits. Lors du choix d'une méthode de cuisson, il est préférable de privilégier l'ébullition, la cuisson et la cuisson à la vapeur.\nLes haricots doivent être remplis d'eau froide et laissés sous cette forme pour la nuit. Le matin, l'eau doit être égouttée (elle ne doit jamais être utilisée pour faire bouillir le produit) et faire bouillir le produit jusqu'à cuisson pendant une heure. En parallèle, vous devez faire cuire des carottes, des courgettes et du chou-fleur. Le nombre d'ingrédients est sélectionné individuellement au goût, en fonction des légumes qu'une personne préfère plus.\nLes composants préparés doivent être versés dans un bol mixeur, ajouter un peu d'eau bouillie et d'huile d'olive. Après le broyage, la soupe est prête à manger. Le plat est très nutritif et savoureux, surtout si vous le mangez immédiatement après la cuisson sous une forme chaude.\nLes haricots ont une très petite liste de contre-indications. Ils consistent principalement en une intolérance individuelle au produit, qui se traduit par des allergies. Il est également déconseillé d'utiliser des haricots:\nAvec un diabète insulino-dépendant;\nLes personnes avec une acidité accrue de l'estomac. Cela inclut également les patients souffrant de gastrite, de cholécystite, de goutte, d'ulcères;\nDans tous ces cas, il vaut la peine de renoncer aux haricots ou, au moins, d'observer de plus près une éventuelle réaction du corps.\nLes haricots diabétiques ne doivent pas être consommés crus. Sinon, une irritation du tractus gastro-intestinal peut être provoquée, ce qui peut entraîner des troubles des selles ou des ballonnements. De plus, il est conseillé aux personnes sujettes aux flatulences de faire tremper les haricots dans l'eau avec une petite quantité de bicarbonate de soude avant le traitement thermique.\nLes haricots blancs peuvent être consommés dans le diabète du premier et du deuxième type. Il est considéré comme un produit universel qui convient à différents régimes alimentaires pour cette maladie. Lors du choix d'une recette de cuisine, vous devez tenir compte de la présence de maladies du système digestif et, si nécessaire, l'ajuster individuellement avec votre médecin.\nLes haricots peuvent provoquer une exacerbation des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal. Il n'est pas souhaitable d'utiliser ce produit pour de telles maladies concomitantes:\nulcère gastroduodénal et maladie érosive du tractus gastro-intestinal;\nviolation de l'échange de sels d'acide urique;\nLes haricots sont un entrepôt de composants nutritifs et bénéfiques pour un patient diabétique. Un bon goût et une bonne compatibilité avec d'autres légumes ouvrent des espaces pour l'imagination culinaire, sans violer les principes d'un régime thérapeutique. Connaissant les contre-indications et les précautions lors de la préparation de ce produit, vous pouvez l'utiliser avec le maximum d'avantages pour le corps.\nL'apport de nourriture dans le corps d'un diabétique doit être régulier, à intervalles réguliers. Lors de la compilation du menu, vous devez prendre en compte la teneur en calories du produit, son indice glycémique, compter les unités de pain.\nDroits et avantages du diabète


VOYAGERpratique.com: A lire : "Baignades en Corse, le paradis des rivières"\nA lire : "Baignades en Corse, le paradis des rivières"\nLes plus beaux sites de baignades en rivières, torrents, canyons et cascades de Corse...\nChaque fiche comporte l’accès routier avec point GPS, l’accès pédestre, la description du site et une rubrique « À faire et à voir à proximité ». La situation des 85 sites est indiquée précisément sur 9 cartes détaillées (IGN 1 : 100 000).\nChaque site est classé en fonction des éléments essentiels suivants : La température de l’eau // La fréquentation // Adapté aux enfants, ou non // Le caractère aquatique. Enfin, pour le plaisir des yeux et l’incitation à la baignade, chaque spot est richement illustré.\nL’auteur : Philippe Dubreuil, d’origine corse par sa mère, sillonne l’île de Beauté depuis toujours. Des hauts sommets jusqu’aux plages, des lacs d’altitude jusqu’aux fonds marins, des villages isolés jusqu’au moindre refuge, des fleuves paisibles jusqu’aux profonds canyons, il en a exploré les 1001 merveilles par de multiples activités sportives. Chercheur de petits coins de paradis, il met aujourd’hui sa connaissance à la portée de tous.\n14 € chez Chamina Editions\nLibellés : baignades, Corse, les livres, News, rivières


Complexe sucrier de Savé : Talon échoue dans ses négociations – La Nouvelle Tribune\nComplexe sucrier de Savé : Talon échoue dans ses négociations\nLe chef de l’Etat le président patrice Talon était ce vendredi dans le département des collines au complexe sucrier de Savé. Objectif : négocier une trêve sociale d’une année pour l’augmentation de la production sucrière à 90 tonnes par hectare. Mais il s’est confronté à des exigences des travailleurs qui demandent la satisfaction de 03 points majeurs de leurs revendications.\n02 mois après sa prise de fonction, le chef de l’état le président Patrice Talon vient de se confronter à une autre difficulté, dans son ardeur à exécuter son projet de société. En effet vendredi dernier, son déplacement au complexe sucrier de Savé visait à négocier une trêve sociale d’un an, afin que la production sucrière dans le complexe atteigne 90 tonnes à l’hectare en privilégiant la main d’œuvre locale pour réduire le chômage.\nLes ouvriers du complexe lui ont opposé une fin de non recevoir. Ces derniers, par la voix de leur porte parole ont demandé au chef de l’état la satisfaction au préalable de 03 points majeurs de leur revendication. A savoir : l’installation d’un administrateur de travail au sein de l’entreprise, la remise en circulation du bus de la société pour le transport du personnel, sans oublier l’indemnisation des gens qui seront obligés de laisser leurs occupations personnelles pour venir exécuter des tâches dans le complexe.\nFace à cette réaction des ouvriers, le chef de l’état est entré en négociation avec les partenaires Chinois responsables du complexe. Selon les témoignages recueillis auprès des ouvriers de ce Complexe, les conditions de travail sont exécrables, avec un salaire de misère et les relations entre employeurs employés laissent à désirer. C’est pourquoi ils exigent la présence d’un administrateur de travail dans le complexe. « Si le président Talon ne règle pas ces problèmes là, Nous ne reprenons pas. C’est nous qui travaillons ici et c’est nous qui savons ce que nous vivons » a confié avec amertume Jean O. ouvrier du Complexe


Appartement à louer - 2 pièces - 27.69 m2 - VERT LE PETIT - 91 - ILE-DE-FRANCE - Century 21 C.I Conseils\nappartement à louer 2 pièces - 27,69 m2 VERT LE PETIT - 91\nIdéalement situé, au cœur de la commune de Vert-Le-Petit, L'agence CENTURY 21 vous présente au sein d'une résidence de charme agrémentée d'un parc verdoyant et arboré, cet appartement de type F1 entièrement rénové.\nVous découvrirez une belle cuisine séparée aménagée et partiellement équipée, un dégagement avec accès direct à une très grande terrasse (> à 100 m²), une pièce de vie avec rangements. Vous disposerez également d'une salle d'eau, d'un WC séparé.\nUne place de stationnement privative et une cave complète ce bien.\nVous tomberez, à coup sûr, sous le charme de cet appartement aux belles prestations et de sa résidence de haut standing. Vous pouvez directement déposer votre dossier sur le site Web Century 21 Etampes - Dispositif VISALE accepté.\nHonoraires charge locataire : 304,66 € dont :\nVisite, constitution dossier, rédaction de bail : 221,59 €\nJe suis intéressé(e) par le bien : Appartement - 780 € - VERT LE PETIT (91710) - réf 15467


Informations Entrée à l’académie: Voici la ou les particularités du personnage: Capacité d’utiliser la nature élémentaire de Vent. Les informations peuvent changer en fonction des pouvoirs de chacun. Notre histoire commence 12 ans après la tragédie, alors que Naruto enchaîne bêtise sur bêtise pour se faire remarquer. Les traductions marquées « KANA » sont officielles. Politique de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile.\nNom: naruto japflap\nThe World of Naruto. Sa droiture et son intégrité impressionnent beaucoup les gens autour de lui. Pour son rêve, Naruto se relève encore et toujours…!! Les informations suivantes couvrent l’histoire du volume 28 au volume La spirale crée par le 4ème Hokage a été transmise à son fils, et tourbillonne tel un ouragan!! Norion d 13 septembre à\nDiscussion:Liste des techniques dans Naruto — Wikipédia\nLes informations suivantes couvrent l’histoire du volume 13 au volume Représente les connaissances et capacités en Ninjutsu. Représente les connaissances et capacités en Taijutsu. Représente les connaissances et capacités en Genjutsu. Représente le niveau de connaissance et le QI. Représente la force physique et le potentiel musculaire.\nReprésente la rapidité des mouvements et les réflexes.\nDiscussion:Kisame Hoshigaki — Wikipédia\nReprésente la réserve d’énergie spirituelle, source du chakra. Représente la connaissance et la capacité d’exécution des signes.\nElles évoluent en permanence. Les informations suivantes couvrent l’histoire du volume 28 au volume Les informations suivantes couvrent l’histoire du volume 44 au chapitre Voici la liste des techniques que le personnage a utilisé dans le manga ou dans l’animé. Vous pouvez filtrer la liste en fonction des critères proposés.\nLes traductions marquées « KANA » sont officielles. The World of Naruto. Pays du Feu Village d’origine: Jounin Date de naissance: Informations Entrée à l’académie: Le japflzp de poison.\nSceau de la barrière à 4 faces.


L'antenne de France Bleu Isère brièvement en panne ce lundi matin\nLundi 16 septembre 2019 à 7:10 - Mis à jour le lundi 16 septembre 2019 à 7:45 -\nEn raison d'un incident technique, l'antenne de France Bleu Isère a été brièvement coupée ce lundi matin. Nos programmes ont repris normalement à partir de 7h45.\nL'antenne a pu reprendre normalement avant 8h00 du matin. © Radio France -\n[MISE À JOUR 7h45 : nous reprenons la diffusion de nos programmes et vous remercions de votre patience et votre fidélité.]\nFrance Bleu Isère est affectée ce lundi matin par un incident technique qui vous a privé de ses programmes. Sachez que nous mettons tout en oeuvre pour régler le problème au plus vite. Nous sommes désolés de cette interruption bien indépendante de notre volonté. Merci à tous pour votre patience et votre fidélité.


Cherche gameplays a commenter - Résolu\nRésolu Cherche gameplays a commenter\nRéponse de 27Emr Forums généraux Discussions générales 😎 Questions globales Résolu : Cherche gameplays a commenter\nSalut, je suis un jeune youtuber de 15 ans et je cherche en ce moment des gameplays a commenter, je m'explique:\nje commenterais seul ou a plusieurs tout dépend du "propriétaire" de la vidéo.\nJe fais ca par "partenariat" en fait je posterais si vous voulez les gamplays sur ma chaine ou pas, je peux faire votre vidéo suffit de me donner votre intro et la vidéo et je préparerais tout et tout cela a des jours dlimités ou pas: c'est comme vous voulez. Il y a encore beaucoup de choses a voir et justement si vous êtes intéresse dites le moi.\nAh et le gameplays peut être sur n'importe quel jeu plateforme et meme une vidéo autre que du call of ou Battlefield etc.... le plus important c'est que je commenterais en français.\nDonc si vous avez des questions n'hésitez pas et voici le lien de ma chaine:\nAh aussi pour la qualité de la vidéo c'est pas très important.\nRéponse de iClems Forums généraux Discussions générales 😎 Questions globales Résolu : Cherche gameplays a commenter\nArgg j'aurais vu plus tot jt'aurais donner mes video mais vu jsui passer en hdmi je capture plus^^ Si tu connais un logiciel qui filme en hdmi je prend si sa coute pas trop chère et tu fera mes comment^^\nRéponse de nonjamais Forums généraux Discussions générales 😎 Questions globales Résolu : Cherche gameplays a commenter\nJ'ai un gameplay 201-6 en démolition Firinge (Spawntrap):noel:\nPS3, Mais je capture par PC^^\nah bah non je sais pas du tout\nah si peut-être game camv2 mais je suis pas sur\nMais pour chopper le HDMI de la play chpas comment faire^^\nah j'ai compris ouai moi aussi je sais pas comment faire :/\nEliasOw a dit:\ntu as d'autre gameplays et la possibilité de filmer?\nRéponse de Dolce-And-Banana Forums généraux Discussions générales 😎 Questions globales Résolu : Cherche gameplays a commenter\npar un hd pvr ou un game capture ou les autres appareils du genre\nBen j'ai un boitier d’acquisition qui capture via les ptit truk rouge jaune blanc^^\ndonc finalement c'est quoi ce qui manque? Un logiciel pour capturer quoi ?\nnan un boitier d'acquisition HDMI mais sa doit pas exister.. Pck je joue plus avec les ptit truk de couleur mais en HDMI\noui bah normalement tu le branche deja en hdmi ca dépend de ton branchement je pense mais bon c'est dommage.\nNE pas oublier que je commente tout type de vidéo et j'ai oublier de dire que j'avais déjà organisé un tournoi Melee Generale sur Black ops donc j'ai un minimum d'expérience.\nRéponse de Aymeric Forums généraux Discussions générales 😎 Questions globales Résolu : Cherche gameplays a commenter\nJ'ai ma MOAB si tu veux :hap: Filmée avec un HDPVR .\nok tu as une chaine ? je la publie sur quelle chaine ?\nquestion cherche gameplays a commenter\ndiscussion cherche gameplays a commenter


Consultation de la CVthèque / CandidathèquePetite enfance à GRASSE- cv n°150236\nCv N° 150236\nDescription du poste Le poste que je vise serait plus particulièrement celui de Collaboratrice ou assistante spécialisée petite enfance. Je suis en train de faire valider mon CAP petite enfance. Je possède l'EP1 étant assistante maternelle, (ma note de 14,5)et un BAC+2. Pour les activités sportives des enfants, j'ai aussi le tronc commun d'éducateur sportif. Je ne plus prétendre passer un concours dans la fonction publique car je n'ai plus l'âge mais j'accepte les remplacements ou CDD.\nMot(s) clé(s) secrétaire, assistante, agent spécialisé, petite enfance


par Roxane Leo\nAnnnnnnh ce sujet est par-fait ! C'est complètement taboue de faire une fixette sur un personnage de fiction. Enfin tabou, pas avec n'importe qui... Ma soeur assume totalement et je l'a retrouve dans certains de vos témoignages quand vous dites que vous avez un crush à la fois pour un personnage et ...\nJ'adore la contorsionniste- équilibriste ! Les arts du cirque en général sont hyper inspirants pour le dessin et il y a toujours quelqeu chose d'intéressant entre l'agrès, la chose inerte et le corps humain tendu, bien en vie de son côté\nOrchis, moi aussi je me retrouve dans ce que tu dis sur l'aspect fascinant d'une personne... Ah je suppose que ce que j'appelais dans la tête '' mes personnes précieuses '' sont donc des squich. Il y en a eu quelque un(e) s au fil des années et souvent je ressentais un peu de jalousie moi aussi et j...\nBonsoir, Je suis Éléonore, mais Léo ou Roxane suffisent :) J'ai 25 ans et je suis étudiante. La littérature me passionne; le cinéma aussi mais je dois avouer m'y connaître un peu moins. Je ne suis pas très série, pas très youtube, pas très selfie mais j'adore cuisiner et je suis fan d'Harry potter (...