20 Choses à Ne JAMAIS Oublier Quand on Aime Quelqu'un Atteint de Dépression.\nPar Nicolas, le 18 Mars 2021\n131K Vues 6K Partages Enregistrer Partager\nSelon l'Organisation mondiale de la santé, plus de 350 millions de personnes sont atteintes de dépression.\nCes statistiques troublantes montrent qu'il est fort probable que vous ayez une personne atteinte de dépression autour de vous.\nBien souvent, la dépression frappe les personnes auxquelles on s'y attend le moins.\nPar exemple, un ami, un membre de votre famille, un collègue et peut-être même votre patron.\n2. Elles aiment quand vous allez vers elles, surtout quand elles ne s'y attendent pas\n6. Elles luttent ferme contre la dépression, et elles apprécient tout votre soutien.\n11. Elles possèdent plein de talents et elles s'intéressent à plein de choses\n12. Elles sont parfaitement capables d'aimer et d'être aimées\n14. Elles n'ont pas l'intention de perdre la bataille contre la dépression\n17. Elles peuvent être irritables — mais ne le prenez pas contre vous\n18. Elles n'aiment pas les « tu devrais … »\n19. Elles ont besoin de tout le soutien et l'encouragement de leur famille\n20. Elles ont besoin d'être encouragées, pas d'être critiquées\nUne de mes meilleures amies qui est psychothérapeute depuis de nombreuses années, m'a dit qu'il était important de révéler quelque chose sur cette maladie :\n"l'un des plus gros problèmes auxquels les personnes atteintes de dépression sont confrontées est la stigmatisation et le regard critique des autres."\nEn effet, beaucoup de gens ignorent que leurs comportements et leurs remarques peuvent avoir un effet dévastateur et blessant sur les personnes atteintes de dépression.\nD'ailleurs, ces comportements et ces paroles peuvent même parfois aggraver la dépression.\nAvec ça en tête, voici les 20 choses qu'il ne faut pas oublier quand on aime quelqu'un atteint de dépression.\nTous ces conseils devraient non seulement aider à éviter la stigmatisation de ces personnes mais ils devraient aussi les aider à surmonter leur dépression.\nCe n'est pas moi qui le dis, c'est mon amie psychothérapeute. Voyez plutôt :\nElles essaient d'accomplir plus de choses, de réparer et d'améliorer les choses dans leur vie.\nDe plus, la dépression peut être une manière de préparer un avenir meilleur, pour elles comme pour leurs proches.\nIl est même reconnu que des personnalités qui ont marqué l'histoire comme Abraham Lincoln et Winston Churchill, ont aussi dû faire face à la dépression.\nÀ bien y regarder, reconnaître que l'on est atteint de dépression nécessite énormément de volonté et de clarté d'esprit.\nPar conséquent, la dépression peut servir de moteur pour les personnes qui cherchent des réponses aux problèmes de leur vie.\nCertes, la dépression peut les pousser dans les recoins les plus sombres de leur âme. Mais c'est dans le but de déraciner les mauvaises herbes et buissons qui cachent la beauté de la vie.\nN'oubliez pas : la dépression n'est en aucun cas un acte de peur, de lâcheté ou d'ignorance !\nUne des idées reçues les plus répandues sur la dépression est que les personnes qui en souffrent veulent qu'on les laisse seules.\nPar moments, ça peut être vrai. Mais ça peut aussi aider d'avoir un ami, un proche ou un voisin qui passe faire un coucou. Pourquoi ? Car c'est en fait une forme de thérapie sociale.\nDe plus en plus de médecins s'accordent sur le fait qu'une des causes de la dépression est le manque de relations sociales dans notre société et peut-être même dans nos familles.\nÀ force de se surmener au travail, de trop regarder la télévision et de surutiliser les technologies modernes, on interagit de moins en moins avec d'autres êtres humains\nLe résultat est une sensation permanente de vide et de solitude. De fait, les personnes atteintes de dépression ont besoin de compagnie.\nElles ont besoin de voir plus d'amis, plus de personnes qui viennent vers elles, plus de personnes qui veulent passer du temps avec elles et non pas l'inverse.\nLa prochaine fois que vous pensez à une personne qui se bat contre la dépression, essayez d'imaginer un petit geste amical qui pourrait lui faire plaisir.\nUn geste bienveillant pour lui montrer que vous aimeriez bien passer plus de temps avec elle au lieu de rester loin d'elle.\nQuand un de vos proches est atteint de dépression, il y a de fortes chances qu'il est besoin de votre présence — de vous — plus que jamais.\nJe pense souvent à ce que faisait ma mère quand j'étais plus jeune et qu'elle passait par des moments difficiles ou de solitude : elle allait naturellement vers ses frères et sœurs pour trouver de l'aide.\nEn effet, la famille et les amis sont un remède naturel contre la dépression. N'oublions pas d'aller vers eux plus souvent.\nMère Teresa l'a parfaitement résumé : « La pauvreté la plus terrible est la solitude et le sentiment de ne pas être aimé. »\nIl n'y a que les personnes atteintes de dépression qui comprennent à quel point il est difficile d'avoir à cacher ses émotions et ses pensées aux autres, par peur d'être ridiculisé.\nLes personnes dépressives sont profondément conscientes de ce qui se passe autour d'elles.\nLeur perception est accrue : leur perception de soi, de leurs pensées, de leurs émotions ET du comportement des autres envers elles.\nChaque jour, elles doivent lutter pour ne pas tomber sous le lourd fardeau de la dépression.\nEt il y a bien une chose qu'elles veulent éviter à tout prix : que leurs proches doivent aussi porter le fardeau de leur maladie.\nPar conséquent, les personnes atteintes de dépression ont tendance à penser qu'elles sont un fardeau pour les autres, notamment pour leurs proches.\nC'est pourquoi elles ne vont pas forcément vers les autres et ne demandent pas plus d'attention et d'encouragement.\nN'oubliez jamais que l'objectif principal des personnes atteintes de dépression, c'est de surmonter leur maladie.\nMais elles veulent y parvenir sans être un fardeau pour les autres et sans leur faire de mal.\nParfois, les paroles et le comportement des personnes atteintes de dépression peuvent être blessants.\nSi c'est le cas, n'oubliez jamais qu'elles ne sont pas votre ennemi. Le véritable ennemi, c'est leur dépression.\nDites-leur que vous les aimez comme elles sont, inconditionnellement. Et après, rappelez-leur tous les traits de caractère positifs que vous aimez chez elles.\nLe corps humain est une machine très complexe. Le corps humain est aussi un des organismes les plus anciens de notre planète.\nMais ce n'est pas pour autant que l'on sait comment l'empêcher de « tomber en panne ».\nL'organe le plus complexe de notre organisme, c'est le cerveau qui dirige un nombre incroyable de fonctions de notre corps.\nLe fait est que l'on ne connaît pas totalement les causes de certaines formes de dépression.\nC'est peut-être pour cela que certaines personnes ont tendance à penser que les personnes dépressives sont « défectueuses », voire faibles.\nMais on ne peut pas juger "la qualité" d'un être humain seulement parce qu'il est atteint de dépression.\nCe serait comme juger quelqu'un parce qu'il a un gros menton, parce qu'il est en surpoids ou parce qu'il zozote. Ce sont simplement des traits qui n'ont pas de causes évidentes.\nLa dépression peut surgir dans notre vie pour beaucoup de raisons différentes.\nMais cela ne signifie en aucun cas que les personnes atteintes de dépression sont « cassées » ou « défectueuses » psychologiquement.\nPour vraiment aider les personnes atteintes de dépression, il faut continuer de les valoriser et de les voir pour ce qu'elles sont, des personnes entières, des personnes fortes, des personnes de valeur.\nLes personnes atteintes de dépression ont beaucoup de questions et beaucoup d'opinions sur la vie, sur le bonheur et sur la signification de leur existence sur notre planète.\nPour elles, gagner de l'argent, avoir une belle carrière professionnelle ou avoir une « belle situation » n'est pas suffisant.\nPour elles, vivre dans le moment présent, en espérant que tout va s'arranger, n'est pas une option.\nC'est étrange, mais la dépression possède une capacité d'élargir nos perspectives, de les rendre plus inclusives.\nLes personnes atteintes de dépression aimeraient vivre dans un monde meilleur, un monde juste.\nElles aimeraient avoir toutes les réponses aux problèmes de la vie, et pouvoir partager leurs connaissances avec le plus de personnes possible.\nMais parfois, leur curiosité peut être leur ennemi. Au lieu de répondre à leurs questions, cette curiosité peut au contraire soulever encore PLUS de questions.\nAlors n'oubliez jamais : les personnes atteintes de dépression sont intelligentes, elles sont curieuses et elles ont plein d'imagination.\nCe sont des qualités, pas des défauts.\nLes personnes atteintes de dépression sont en train de mener la plus grande bataille de leur vie.\nEt lors de ces moments difficiles, elles ont besoin de soutien — pas de critique.\nC'est dans les moments troubles de la vie que les amis ont le pouvoir de se transformer en anges — et que les anges peuvent sauver des vies, littéralement.\nLe jour viendra où vous aussi devrez choisir entre être un sauveur de vie ou un preneur de vie. Saisissez cette opportunité de sauver une vie.\nOffrez-leur votre approbation, votre soutien, votre encouragement et votre présence.\nSelon vous, quel est l'opposé de la dépression ? La joie, bien sûr !\nIl est scientifiquement prouvé que le rire et est hautement bénéfique à notre âme et à notre santé. Le rire a le même effet sur les personnes atteintes de dépression.\nÇa me rappelle l'épisode de Seinfeld où Jerry fait son numéro de comique pour remonter le moral d'un ami à l'hôpital.\nÀ la fin, il fait tellement rire son ami que celui-ci finit par mourir… de rire ! :-)\nMais rassurez-vous : vos blagues et votre humour ne feront jamais de mal à vos proches et amis atteints de dépression.\nAlors, faites-les rire — et faites-les rire le plus souvent possible.\nLes personnes atteintes de la dépression s'intéressent aux autres. Elles se soucient des autres.\nElles se soucient de plein de choses : de ce que vous ressentez, de la manière dont vous les percevez, de la manière dont vous vous percevez vous-même, et des besoins des autres.\nC'est peut-être ça le problème : c'est qu'elles se font trop de soucis !\nLes personnes atteintes de dépression sont bienveillantes (d'ailleurs, elles sont peut-être les personnes les plus bienveillantes que j'ai jamais rencontrées).\nC'est précisément parce qu'elles ont cette tendance à se faire beaucoup de soucis pour les autres qu'il est très important de leur communiquer clairement vos besoins.\nÉtablissez des limites avec elles — des limites respectueuses, claires et attentionnées.\nPar ailleurs, n'oubliez pas de leur demander quels sont leurs limites et leurs besoins. Pourquoi ? Parce qu'il n'y a que comme ça que vous pouvez leur faire comprendre ce que vous êtes capable de leur donner ou pas.\nEn effet, pour avoir une relation saine avec quelqu'un atteint de dépression, il est impératif d'établir vos limites et de communiquer de manière claire et saine.\nBeaucoup de personnes dépressives sont stigmatisées à cause de leur maladie.\nPourtant, ce n'est pas de leur faute : c'est notre société qui les stigmatise. On n'insistera jamais assez sur ce point.\nSi on arrivait à réduire la stigmatisation des personnes atteintes de dépression, cela aiderait à éliminer les difficultés sociales liées à cette maladie.\nLe respect, c'est bien plus qu'une simple action. C'est une valeur.\nLe respect, c'est pouvoir voir au-delà de la personne dépressive et la voir pour ce qu'elle est : une personne à part entière.\nLa dépression est dangereuse. Car elle a cette capacité de nous faire oublier les qualités positives et véritablement remarquables chez les personnes atteintes de cette maladie.\nNe laissez jamais la dépression vous cacher la vérité. Ne la laissez pas vous faire oublier qui est réellement la personne atteinte de dépression.\nPar conséquent, ne vous fiez pas aux apparences.\nN'oubliez jamais de célébrer tout ce qu'il y a de meilleur, toute la bonté chez les personnes qui souffrent de cette maladie difficile.\nPas besoin de marcher sur des œufs avec les personnes atteintes de dépression.\nFaites votre vie comme si de rien n'était. Comportez-vous normalement avec elles. Faites comme si votre proche est en très bonne santé.\nParfois, le simple fait de vivre une routine stable et réfléchie est en fait tout ce dont la personne a besoin pour s'en sortir.\nOn possède tous des talents et des connaissances. Et on a tous mauvaise haleine :-)\nVos proches qui sont atteints de dépression ont certainement des connaissances, des talents, des choses qu'elles adorent faire.\nEt vous savez quoi ? Elles savent sûrement faire toutes ces choses vraiment, vraiment bien !\nVous ne connaissez pas encore leurs talents ou ce qui les intéressent ? Alors, vous venez de trouver votre prochaine mission !\nAllez les découvrir. Aidez-les à découvrir les choses qui les passionnent vraiment.\nCherchez le moyen d'accroître leurs passions, de les développer, de les cultiver. C'est ce qui va les aider à effacer la mauvaise image de soi liée à la dépression.\nOn a tous la capacité d'aimer et d'être aimé. Et vous l'aurez deviné : les personnes atteintes de dépression peuvent aussi aimer et être aimées.\nC'est en donnant de l'amour à vos proches que vous en recevrez. Alors traitez les autres comme vous aimeriez être traité.\nCe n'est pas parce qu'une personne se bat contre la dépression que cela doit changer quelque chose à votre comportement.\nEt de la même manière, ce n'est pas parce qu'une personne lutte contre la dépression que cela change sa capacité à aimer les autres.\nSon amour est toujours là ! Ne fuyez pas cet amour, remplissez-vous de cet amour et vous verrez qu'il y en a encore plus que ce que vous pensiez :-)\nPendant les rares moments de répit des symptômes de la dépression, il peut y avoir des moments merveilleux : des moments de joie, de rires et de complicité.\nEt si parfois il faut être patient pour profiter de ces moments, n'oubliez pas que même dans votre film préféré, il y a des scènes moins bien que les autres.\nIl faut juste savoir attendre les meilleurs passages.\nLes personnes atteintes de dépression sont toujours à la recherche de nouveaux moyens pour soulager leur douleur.\nC'est justement parce qu'elles sont toujours en train de chercher des solutions qu'elles sont particulièrement fortes pour résoudre les problèmes.\nPar ailleurs, ne soyez pas surpris si elles sont des lectrices voraces et si elles apprennent vite.\nDe la même manière, ne soyez pas surpris si elles posent des questions auxquelles on ne trouve pas facilement les réponses.\nC'est un point commun qu'elles partagent avec la plupart des leaders et des pionniers dans leur domaine.\nPourquoi ? Car ces personnes sont guidées par leurs capacités remarquables d'analyse et de réflexion — mais aussi par leurs profondes convictions et valeurs.\nComme vous pouvez le voir, la dépression est loin d'être un handicap ! C'est même plutôt un don. Un don qui a malheureusement le potentiel de déprimer !\nPersonne n'a les réponses à toutes les questions de la vie, ni la capacité de résoudre tous les problèmes d'injustice.\nParfois, savoir simplement poser les questions suffit.\nLutter contre la dépression peut prendre des années. Et parfois, cela ne prend qu'un instant.\nQuoi qu'il en soit, c'est une lutte que les personnes atteintes de dépression DOIVENT gagner.\nLa vraie question est : à quand la fin de cette maladie ? Et comment y arriver plus rapidement ?\nLeur objectif, c'est de gagner la bataille contre la dépression. Ce n'est pas de perdre la bataille et de s'apitoyer sur leur sort.\nCe qui est de toute première importance, c'est de ne JAMAIS oublier que la dépression peut être guérie, et qu'il existe plein de ressources pour les aider à y parvenir.\nUne des premières étapes pour lutter contre la dépression, c'est de prendre conscience qu'elle est bien là.\nCe n'est qu'en reconnaissant qu'elle existe que l'on va pouvoir se guérir.\nBien souvent, les personnes atteintes de dépression sont dans le déni de leur maladie.\nDe ce fait, elles dépensent énormément d'énergie pour essayer de cacher leur dépression et de la gérer toutes seules sans l'aide de personne.\nTout comme le brouillard qui tombe soudainement et gâche votre visibilité, la dépression peut surgir à tout moment.\nL'humeur des personnes atteintes de dépression est instable et fragile.\nCe n'est pas quelque chose qu'elles peuvent facilement contrôler : elles n'ont pas un petit interrupteur magique pour éteindre leurs moments de tristesse.\nC'est un peu comme le brouillard : ce n'est parce que l'on désire qu'il se lève qu'il va disparaître pour autant.\nVos proches atteints de dépression font vraiment de leur mieux pour être joyeux, agréables et avenants.\nEt ce qu'il leur faut est extrêmement simple : ils ont besoin que vous soyez là pour eux. Ils ont littéralement besoin de votre présence.\nRestez à côté d'eux. Faites un peu de lecture, ensemble. Regardez votre série préférée, ensemble. Allez prendre un café en terrasse, ensemble.\nPas besoin de psychiatre, pas besoin de psychothérapeute : juste votre présence suffit.\nLaissez le brouillard se dissiper, attendez le lever du soleil et accueillez la lumière de cette nouvelle journée.\nUn des symptômes de la dépression est la fatigue et la perte d'énergie. Mais saviez-vous qu'il est scientifiquement prouvé que l'exercice est un excellent antidépresseur ?\nPeut-être que vous avez déjà entendu parler des bienfaits du sport contre la dépression, mais permettez-moi de vous apporter un peu plus de précisions. Peu importe le type d'activité sportive ou la durée pratiquée.\nCe qui est important, c'est de faire au minimum une marche sportive de 30 min, 3 fois par semaine.\nC'est le « minimum syndical » pour ressentir les effets antidépresseurs d'une activité sportive.\nPas si difficile que ça, n'est-ce pas ?\nQuand le soleil est là et que la brise vous murmure de profiter d'une belle journée, invitez votre proche à faire une promenade avec vous.\nPeut-être qu'il ne ressentira pas tout de suite les effets bénéfiques sur la dépression mais c'est aussi possible que ce soit le cas !\nDans les deux cas, c'est exactement le type d'activité sportive qui va augmenter ses chances de surmonter la dépression — et lui apporter plus de vitalité.\nUn des autres symptômes de la dépression est l'irritabilité. Certes, se comporter de manière irrespectueuse envers les autres est inexcusable.\nMais quand cela concerne les personnes atteintes de dépression, il est important de savoir faire la part des choses et d'essayer de laisser couler.\nCependant, il est tout à fait justifié (et important) de mettre au clair vos attentes et d'établir vos limites face à une personne atteinte de dépression.\nMettre en place une ligne à ne pas franchir est indispensable pour garder une relation saine et harmonieuse.\nQuand les personnes atteintes de dépression vous font du mal, il est tout à fait normal de le leur faire savoir.\nEn revanche, comme avec n'importe quelle autre relation, il est fortement conseillé d'éviter de faire des reproches à l'autre personne pendant la conversation.\nDites-leur simplement ce que vous ressentez, et que cela ne correspond pas à ce que vous aimeriez ressentir.\nAutre chose : quand les personnes atteintes de dépression ne veulent visiblement pas entrer dans ce type de discussion, n'insistez pas. Essayez de revenir vers elles une fois qu'elles se seront calmées.\nEt dites-leur que vous les aimez, mais que vous vous aimez aussi ! C'est un bon moyen de montrer un exemple concret d'amour-propre.\nEt au-delà de cela, vous leur montrez aussi un mode sain de communication et comment établir ses limites.\nPar exemple : « Tu devrais sortir plus souvent avec tes amis ! ». Les « tu devrais » pour les personnes atteintes de dépression, c'est comme la kryptonite pour Superman !\nDe par leur maladie, elles pensent énormément à ce qu'elles « devraient » faire ou ne pas faire. Chez elles, se dire ce qu'elles « devraient » faire quelque chose (ou pas) est une habitude maladive.\nPour être parfaitement clair, je parle de toutes les phrases qui contiennent l'expression « tu devrais ».\nQuelques exemples : « Tu devrais faire plus de sport ! ». Ou « Tu devrais te secouer ! À ta place, je ferais ... ». Ou encore : « Tu devrais faire comme moi. ».\nNon seulement ce type de phrases relève de la condescendance, mais elles impliquent aussi que la personne dépressive n'est pas autonome et qu'elle est dépourvue de volonté.\nEn un mot, quand vous utilisez des phrases avec « tu devrais », les personnes atteintes de dépression pensent que vous essayez de vous comporter comme leurs parents.\nEt ce dont elles n'ont VRAIMENT pas besoin, c'est que l'on leur dise ce qu'elles « devraient » faire.\nAu lieu de dire « tu devrais », essayez de leur poser des questions ouvertes le plus souvent possible. Les questions ouvertes ont énormément d'effets positifs.\nLes questions ouvertes aident les personnes dépressives à prendre en compte toutes les options et toutes les possibilités envisageables. Cela les aide aussi à explorer leurs idées et à élargir leurs connaissances.\nMais quand vous leur dites « tu devrais », cela va juste les braquer et ça ne fera jamais avancer les choses dans le bon sens.\nN'oubliez pas : les questions ouvertes sont des questions auxquelles on ne peut pas répondre par un « oui » ou par un « non ».\nUne question du type « oui ou non » s'est par exemple : « As-tu une couleur préférée ? Oui. ».\nUne question ouverte s'est par exemple : « Quelles sont tes options pour la suite ? Hmm… ».\nC'est indispensable. Dire que la famille n'aide pas les personnes à lutter contre la dépression (voire qu'elle aggrave la dépression) est totalement faux.\nEn réalité, il existe plusieurs modèles de thérapies qui nécessitent une participation active de la famille ou du conjoint. Certes, une dépression rend les relations plus difficiles.\nMais c'est justement la puissance de ces relations qui peut aider les personnes dépressives.\nGrâce à leurs relations, elles apprennent plus de choses sur elles-mêmes.\nEt surtout, c'est comme ça qu'elles apprennent à contrôler leurs interactions avec les autres.\nDe fait, un des meilleurs moyen d'aider les personnes dépressives est de leur faire comprendre que vous êtes là pour elles.\nMais ce n'est pas quelque chose qu'elles doivent juste ressentir : vous devez leur communiquer clairement et directement, face à face.\nL'idéal, c'est de leur dire quelque chose d'attentionné, quelque chose qui montre que vous avez pensé à elles, quelque chose qui va les encourager, quelque chose qui montre qu'elles ont votre soutien. Par exemple :\n- Faites des petits compliments sincères.\n- Faites des remarques sur leurs points forts et leurs traits positifs.\n- Pensez à les inclure dans vos événements et vos activités.\n- Bannissez les « tu devrais » de votre vocabulaire.\n- Respectez leurs pensées et leurs émotions, mais utilisez les questions ouvertes le plus souvent possible.\nLes formations pour parents insistent grandement sur l'utilisation de la technique du renforcement positif.\nPour augmenter la probabilité d'un comportement, le renforcement positif (par exemple, faire un compliment) est bien plus efficace que le renforcement négatif (par exemple, gronder ou critiquer).\nDans n'importe quelle relation, soulignez les aspects positifs d'un comportement et féliciter est un moyen efficace et sain d'augmenter la probabilité que ce comportement se répète dans le futur.\nEt pour l'autre personne qui reçoit ce compliment, c'est une sensation merveilleuse et très agréable.\nPar exemple : on a tous été salarié à un moment de notre vie. Et bien même dans le cadre professionnel, recevoir un compliment pour un travail effectué ou pour des efforts fournis, augmente notre productivité et notre dévouement à ce travail !\nVoilà, maintenant vous connaissez les 20 choses qu'il ne faut JAMAIS oublier quand on aime quelqu'un atteint de dépression. :-)\nQu'en pensez-vous ? Est-ce que j'ai oublié quelque chose ? Partagez votre avis avec nous dans les commentaires. On a hâte de vous lire ! :-)\ncomment-economiser.fr > Santé & Remèdes > 20 Choses à Ne JAMAIS Oublier Quand on Aime Quelqu'un Atteint de Dépression.\n"20 Choses à Ne JAMAIS Oublier Quand on Aime Quelqu'un Atteint de Dépression."


« Christus natus est nobis, venite, adoremus ! » Le Christ est né pour nous, venez, adorons ! Nous venons à toi, en ce jour solennel, doux Enfant de Bethléem ; en naissant, tu as caché ta divinité pour partager notre fragile condition humaine. Illuminés par la foi, nous te reconnaissons comme vrai Dieu fait chair par amour pour nous. Tu es l'unique Rédempteur de l'homme !\nDevant la crèche où tu es couché sans défense, que cessent les formes si nombreuses de violence qui déferlent, et qui sont la cause de souffrances indicibles, que s'éteignent les nombreux foyers de tension, qui risquent de dégénérer en conflits ouverts ; que se renforce la volonté de rechercher des solutions pacifiques, respectueuses des légitimes aspirations des hommes et des peuples.\nEnfant de Bethléem, prophète de paix, encourage les tentatives de dialogue et de réconciliation, soutiens les efforts de paix encore timides, mais riches d'espérance, qui se développent actuellement pour un présent et pour un avenir plus serein pour tant de nos frères et soeurs dans le monde.\nJe pense à l'Afrique, à la tragédie du Darfour au Soudan, à la Côte d'Ivoire et à la région des Grands Lacs. Je suis avec une vive appréhension ce qui se passe en Irak. Et comment ne pas porter un regard d'anxiété qui se fait proche, mais aussi de confiance indestructible, vers la Terre dont tu es le Fils ?\nPartout, nous avons besoin de paix ! Toi qui es le prince de la véritable paix, aide-nous à comprendre que le seul chemin pour la construire, c'est de fuir le mal avec horreur et de poursuivre le bien, toujours et avec courage. Hommes de bonne volonté de tous les peuples de la terre, venez avec confiance à la crèche du Sauveur ! « Il ne supprime pas les règnes humains celui qui donne le Règne des cieux » (cf. Hymne liturgique). Accourez à la rencontre de Celui qui vient pour nous apprendre le chemin de la vérité, de la paix et de l'amour. »


25 Août 2013 , Rédigé par gentle13 Publié dans #texte perso\nPromotion pour la page "Et demain ?" :\nToutefois nous devons rester positifs, il faut garder l’espoir de voir se dessiner les…\nLire la page "Et demain ?".\nLoi et Justice : Mensonge et Vérité\nIl est dit, il est dit\nQuoi ? Demain sera comme aujourd’hui et les jours d’après aussi, c’est comme ça : inéluctabilité. Ni hasard ni compromis.\nHier était rempli d’espoir et de promesse, le présent a mis son grain de sel et a fait dérailler la machine, le futur n’a plus n’a plus sa raison d’être en tant que tel.\nL’homme est un animal doué de raison mais souvent sa raison s’égare dans les couloirs de la préhistoire. L’histoire est faite d’erreurs successives qui ont marqué notre époque au fer rouge et qui a changé la mentalité humaine pour en devenir …\nPourquoi revenir là-dessus, ça s’est passé il y a tellement longtemps ?\nMais longtemps c’était hier à l’échelle de l’univers, certaines cicatrises ne se referme jamais même s’il s’est écoulé des lustres. Va dire à celui qui a souffert dans sa chair d’oublier, va dire à celui qui a perdu ses proches d’oublier, va dire à celui qui a vu toutes ses erreurs d’oublier.\nSur le terrain des oublis il n’y a pas de règle, il n’y a que des souvenirs : c’est tout ce qui reste à certains. Mais souvent ses souvenirs se sont transformés en cauchemars, ce sont là les mots justes.\nLa force d’un pays, d’une grande nation c’est la loi et la justice, pas de transgression ni de compromission on ne pactise pas avec le diable. Aux heures les plus noires on ne doit pas céder à la tentation de facilité. Notre pays s’est vautré dans la fange il n’y a pas si longtemps que ça… Et voilà qu’aujourd’hui il recommence les mêmes erreurs que par le passé, l’ennemi n’est plus le même mais ça reste un ennemi.\nLe pouvoir est une drogue dangereuse, on promet on ment on se compromet, l’instinct bestial est là caché par le vernis, par les dorures un monde aseptisé où seul compte son égo. Le pouvoir n’a que faire du peuple il se sert simplement de lui comme un marionnettiste de ses poupées. Chiffons cartons papiers voilà ce que nous sommes.\n14 Août 2013 , Rédigé par gentle13 Publié dans #texte perso\nSiècle de ténèbres où la guerre envahit le monde,\nQue ta mémoire ne les efface pas,\nContemple-le à travers une vitre aux verres armés,\nIl est arrivé un matin au lendemain de la fête nationale, le jour de l’anniversaire de sa fille. Ils sont passés la journée ensemble à rire, jouer. Il se rappellera de ce jour-là, les dix ans de sa petite chérie.\nEt puis rien dit-il ! Comme s’il voulait effacer de sa mémoire ce fameux jour où il a lâché la main de sa fille une fraction de seconde plus tard elle était morte percuté par un chauffard qui a pris la fuite…Le voilà aujourd’hui seul, évidement seul sa femme à la suite de cet accident qu’elle lui impute d’abord à lui, l’a quitté. Bien sûr que ça n’a pas ramené sa fille mais du moins cela été un prétexte pour qu’elle le quitte. Comme un automate il continuait de vivre tel un funambule en équilibre sur un fil un pas sur la corde l’autre dans le vide hésitant entre le désir d’en finir ou de continuer d’avancer malgré tout.\nIl eut une nuit agité, il tourna vira dans son lit, se leva bu un verre d’eau mais rien n’y faisait il était hanté par ce stupide accident et ce coup de télé phone de son patron. Il se sentait responsable, perdu dans ses pensées sur le chemin de son travail quand quelqu’un l’interpella en lui donna un journal et lui disant ceci : » Ne vous fiez pas aux apparences ce que vous voyez n’est pas forcément ce qui y est » Le pauvre garçon ne comprenait rien de ce que l’individu lui disait et au moment de où il allait lui répondre l’homme avait disparu tel une ombre. L’article à lire était entouré au feutre rouge, il relaté l’accident d’une fillette d’une dizaine d’année qui a été percuté par une voiture…\nA part qu’il perdit connaissance !!!\nA son réveil il était dans sa chambre, sa femme dormait paisiblement à ses côtés, là encore incompréhension total, il se leva sans faire de bruit pour ne pas la réveiller et alla dans la chambre de sa fille et là comme par magie ou enchantement sa petit fille dormait. Il sortit de la chambre il se rappelait du journal où était-il ? se disait-il ! Ah là dans la poubelle il chercha l’article entouré de rouge mais il ne trouva rien, imaginez sa stupeur, il feuilleta le journal dans tous les sens toujours rien. Avait-il rêvé ou cauchemardé il ne savait plus quoi penser quand sa femme entra dans la cuisine elle le trouva tremblant et en sueur. Elle le pressa de question qu’il finit par tout lui dire, elle met du temps pour le calmer et ensemble ils allèrent vérifier que la petite était bien là effectivement.\nComme quoi la culpabilité lui a joué un sale tour. Ce jour-là il décida de changer de comportement et de consacrer plus de temps à sa famille qu’à son boulot au lieu de vivre avec les remords et les regrets. A chaque histoire sa moral, celle-ci est peut être romancée mais à y réfléchir de près elle peut s’adapter à chacun d’entre nous…\n12 Août 2013 , Rédigé par gentle13 Publié dans #texte perso\n8 Août 2013 , Rédigé par gentle13 Publié dans #texte perso\nÔ Inspiration, sinistre compagne parfois tu peux être, à toi on ne peut se fier. Tu vas tu viens à ta guise tu es comme le vent ta liberté t’appartient. Tu n’es soumis à personne mais tu soumets les autres à tes caprices. On t’aime ou on te déteste mais les deux te vont car tu n’en a cure.\nTu peux te passer des autres car c’est toi qui nourrir leur intellect c’est de toi que nait les idées.\n7 Août 2013 , Rédigé par gentle13 Publié dans #texte perso\nDerrière la forêt des ombres, le soleil pointe son nez, il tente de chasser les nuages qui obstruent son ciel.\nUn couple d’amoureux s’égaye tendrement sur le vert duvet de cette prairie. Innocent ils batifolent tendrement sous le regard d’un couple de moineaux.\nAh ! L’amour dit le mâle sans vraiment comprendre de que c’est, c’est comme nous répond sa compagne mais de manière différente.\nEn plus de donner la vie ils prennent du plaisir, une manière de partager leurs sentiments. Je comprends dit-il d’un ton dubitatif….\nAlors laissons les tranquille dit la femelle moineaux, mais enfin rétorqua son mâle ils ne peuvent nous voir, je sais répondit elle mais eux ne savent pas que nous les regardons et nous nous savons que nous les regardons.\nAlors ma belle, volons vers une autre branche.\nNe faisons pas à autrui ce qu’on ne veut pas qu’on nous fasse.


Posted on 07/02/2022 21/02/2022 Auteur cr3ffLaisser un commentaire\nInvestir dans les actions est l’une des meilleures solutions pour faire fructifier un capital. En moyenne, l’indice action américain à gagné 10% par an depuis 1957. C’est l’actif le plus rentable parmi tous ceux à disposition et de loin.\nÉvidemment il y a une contrepartie (ce serait trop facile). Cette rentabilité accrue s’accompagne d’un risque plus élevé. Car oui, les risques en bourse sont bien réels.\nCombien peut-on perdre en bourse ?\nLe risque suprême : perdre tout son investissement.\nPas la peine de passer par quatre chemins, il est possible de perdre beaucoup d’argent en bourse si l’on fait n’importe quoi. Vous pouvez même perdre tout votre capital voire plus si utilisez des produits que vous ne comprenez pas.\nEn effet, rappelez vous ce qu’est une action : c’est une part dans la capitalisation d’un entreprise. Or, que se passe-t-il si une entreprise fait faillite ? Sa capitalisation atteint 0 et par conséquent vos actions ne valent plus que 0 euros tout simplement. (En fait vous pouvez récupérer un peu en fonction de ce qu’il reste en trésorerie etc mais comme les actionnaires passent en dernier on dira que l’investissement vaut 0 par soucis de simplification).\nEn réalité, c’est assez rare si vous n’aller pas voir des pennys stocks mais ça peut arriver.\nPerdre une partie de son investissement : un risque plus probable\nIl est donc possible de perdre la totalité de son investissement en bourse. Mais ce cas de figure est assez rare si vous n’aller pas vers les actions très dangereuses comme les pennys stocks.\nSeulement, même si ce cas de figure est assez rare, investir en bourse reste quelque chose de risqué pour votre capital. En effet, sans pour autant arriver à zéro, un action peut perdre beaucoup de sa valeur.\nCertaines entreprises peuvent avoir des difficultés et leur action va donc chuter en bourse. Abaissant alors votre portefeuille d’un pourcentage plus ou moins grand.\nRisque idiosyncratique contre risque systémique\nPour bien comprendre les risques associés aux action, il est utile de savoir faire la distinction entre risque idiosyncratique et risque systémique.\nRisque systémique : le risque global\nChaque entreprise est lié a l’économie globale. En effet, une entreprise de voiture peut difficilement vendre si personne n’a d’argent pour acheter.\nLe risque systémique est donc un risque lié à l’économie dans son ensemble. avec ses cracks boursier et ses crises politiques.\nC’est un risque très difficile a éviter car il touche en général tous les secteurs. Amenant la très grande majorité des entreprises à sous-performer.\nRisque Idiosyncratique : le risque particulier\nSi jamais vous arrivez à éviter le risque systémique, vous n’êtes pas pour autant tiré d’affaire.\nCar même avec une économie mondiale performante, une entreprise peut avoir ses propres problème.\nOn se souviendra par exemple de Volkswagen en 2015. Cette année là, l’économie mondiale n’a pas de problème particuliers. Il n’y a donc pas vraiment de raisons pour qu’un entreprise comme VW sous-performe. Or en septembre, l’agence Américaine de protection de l’environnement met à jour une fraude massive de l’entreprise. En effet, depuis 2009 l’entreprise réduit frauduleusement les émissions de pollution pour tricher pendant les tests d’homologation.\nCoup dur pour les actionnaires de Volkswagen dont les actions perdent 40% de leur valeur en deux jours. Entrainant dans son sillon de nombreuses autres révélations de fraude connues sous le nom de Dieselgate.\nComment réduire les risques en bourse?\nMême si cette histoire est impressionnante, cela n’a touché qu’une partie très restreinte de l’économie. Si vous n’aviez que des actions VW, vous avez probablement passé un très mauvaise moment. Mais si vous avez beaucoup d’autres actions, cela a eu un impact beaucoup plus modéré sur votre portefeuille global. Et c’est là le secret pour réduire les risques en bourse : la diversification.\nEn effet, n’avoir que très peu d’actions différentes vous expose a un risque idiosyncratique très fort. Rien de plus rageant que de se voir tout perdre alors que les marchés explosent records sur records autours de vous.\nAinsi, en diversifiant le plus possible, vous réduisez fortement le risque idiosyncratique. Allant même jusqu’à l’annuler complètement, réduisant donc le risque de votre portefeuille global de 50% (alléchant non ?).\nMalgré tout, il faut tout de même rester conscient que le risque global est toujours là. Et que celui là est beaucoup plus difficile à éviter car il nécessite des techniques beaucoup plus avancés.\nGardez juste en tête que pour commencer, la seule chose que vous devez avoir en tête c’est : la diversification (et n’utilisez pas de levier aussi).\n← Précédent Article précédent : Les ETF : Comment créer un portefeuille diversifié rapidement et facilement\nSuivant → Article suivant : Bourse : Peut-on perdre plus que l’argent investi ? L’effet de levier


En voiture Simone: Du bleu au coeur\n- Personne n'a vu Simone ?\n- Elle m'a demandé un autre mojito tout à l'heure puis m'a dit qu'elle allait faire la vaisselle. Depuis plus de nouvelles...\n- En même temps, son histoire avec Ernest avait l'air de lui avoir fichu un coup...\n- Putaiiiiin, y'a Simone qui trempe dans l'évier !!!\n- T'es sûr ? Pas son genre de mettre du bleu aux jambes, elle en avait plutôt au coeur Simone...\nLaure K. 15 décembre 2010 à 14:27\nce blog est une excellente trouvaille ! découvert via facebook ...\ncomment se fesse que vous ayez si peu de commentaires ? je vous link pour la peine !


Fard | Planet\nBaxter Dury, on en est sûr, ne joue aucun rôle : sur ses disques, de près ou de loin, en version réelle ou fantasmée c'est forcément lui. Cela fait juste 15 ans, et désormais cinq albums que ça dure. Baxter Dury est lui-même ce Prince Of Tears qui donne son nom à l'album ; dandy un peu..\nVidéo : Manifestation seins nus en Turquie\nDes membres du Femen ont manifesté jeudi, seins nus, à Istanbul, pour dénoncer la violence domestique contre les femmes en Turquie.\nBrigitte Macron (encore) insultée… par un magazine français !\nL’épouse du président Emmanuel Macron a une nouvelle fois été victime d’insultes. Cette fois-ci par un magazine français. Découvrez de quel média il s’agit et ce qu’il a écrit.\nMédias : "Irving Penn", un hors-série Télérama, en kiosques le 20 septembre 2017\nL’édito de Bernard MérigaudTout le monde l’appelait Mister Penn. A croire que l’élégance incarnée ne se farde d’aucun prénom. Une manière de juste distance, aussi, comme le regard qu’un des plus grands photographes du siècle dernier portait sur tous les aspects de son travail.\nÉdouard Philippe: « Les manifestations n’ont pas vocation à changer le contenu des ordonnances »\nPARIS (AFP) © 2012 AFP AFP - Le JT de 12H. Durée: 01min35sec-Sondage: Nicolas Sarkozy placé pour la première fois en tête des intentions de vote au 1er tour de la présidentielle -Présidentielle: Marine Le Pen (FN) et Philippe Poutou (NPA) ont les 500 signatures nécessaires pour être candidat -...


Blog - Potager fleuri et CompagniePotager fleuri et Compagnie | de la graine à l'assiette\nBlog - Potager fleuri et Compagnie\nPlante par plante…\nCul noir des Tomates\nTour à Pom. de Terre\nInformations & co\nDéchets alimentaires : Transformons-les en énergie !\nDans:Bon pour la Planète, Tri des déchets\nPour faire un geste de plus pour la planète, transformons les déchets alimentaires en énergie !\nJe suis le compte @vallee_sud sur Twitter et aujourd'hui je partage avec vous cette information : Notre quartier au Plessis-Robinson (92) est pilote pour tester une nouvelle pratique de tri des déchets alimentaires afin de les recycler et de les valoriser, entre autres pour les transformer en énergie (Biogaz).\nÉtant donné que nous avons deux composteurs dans notre jardin et que je pratique le compostage de surface sur ma butte perma, tous les déchets végétaux et laitiers (croûtes de fromages, etc.) sont déjà recyclés chez nous.\nDans les déchets alimentaires, ce que l’on ne composte pas : os de poulets et autres côtelettes, arrêtes de poissons, gras de viande et... c’est tout !\nHier soir, Vallée Sud Grand Paris nous a téléphoné pour une enquête. Il y a quelques mois ce regroupement de communes nous avait offert un joli composteur en bois. Aujourd’hui Vallée Sud Grand Paris sait que nous sommes très actifs dans le tri des déchets et le zéro gaspillage alimentaire.\nOui j’achète des yaourts pour 3 semaines pour limiter les courses au maximum à cause du covid. Et oui je range les yaourts par date de péremption dans mon frigo afin de les consommer tous aux bonnes dates sans avoir à en jeter car périmés. Ici, on ne jette rien. On consomme tout. Où alors c’est un “accident” et la plupart du temps ça finit au compost. Exemple : des céréales dans lesquelles les mites alimentaires ont élu domicile !\nVallée Sud Grand Paris : C'est parti pour cette nouvelle collecte...\nCi-dessous le tweet de vallée sud grand Paris : RT @vallee_sud: Une campagne d’information et de sensibilisation sur les #biodéchets 🍌♻ a débuté au #PlessisRobinson. Les agents de @vallee_sud rendent visite aux habitants du quartier Colbert / Les Côteaux pour leur présenter le dispositif qui va bientôt être lancé.\nTerritoire du Grand Paris : #Antony #Bagneux #BourglaReine #ChâtenayMalabry #Châtillon #Clamart #FontenayauxRoses #LePlessisRobinson #Malakoff #Montrouge #Sceaux\nBRF avec les branchages des voisins\nDans:Culture et Entretien\nVous le voyez le paillage un peu clair ?\nLà où les engrais verts sont absents j’ai recouvert, avec du BRF (Bois Raméal Fragmenté), la terre qui commençait à devenir visible à cause de la neige et aussi parce que les petits composteurs ont déjà tout bouloté !\nEt vous savez où j’ai trouvé ce paillage ? Ce sont des ballots de bois que mes voisins ont jetés la veille du passage de la collecte des déchets verts ! Je les ai récupérés et broyés. Voili voilou 😉\nButte Perma sous la neige !\nMa butte Perma sous la neige. Comme c'est joli !\nLe 16 janvier 2021 il a neigé en Ile de France. On voit encore les engrais verts dépasser. Lesquels résisteront au froid hivernal ?\nDe toutes façons leur rôle est de nourrir la butte. Qu’ils soient coupés plus tard ou qu’ils sèchent maintenant à cause de la neige, cela reviendra au même ou presque...\nL’automne au Potager, engrais vert oblige !\nC'est l'automne et je suis ravie de reprendre la plume... électronique - le clavier et mes deux doigts :) - pour partager avec vous des nouvelles de ma butte Perma. Je l'appelle "Perma" car vous savez déjà que je m'inspire que la Permaculture pour cultiver les légumes.\nD’année en année, je progresse. Voici ma butte de 10 m2 prise en photo le 12/11/18.\nCet automne ma butte est presque entièrement couverte de plantes vivantes : mâche, blettes et engrais verts (céréales, moutarde...). Seule une petite partie est couverte avec du paillage.\nSur la partie gauche de la butte, on voit au premier plan sur la droite de l'image, un pied d'Oseille. Délicieux dans une omelette ! C'est une plante vivace et elle est là depuis la mise en route de la butte.\nEn arrière plan, les engrais verts poussent bien : céréales semés dans les pousses de moutarde.\nAu premier plan, un pied de Chayotte, appelé aussi Christophine. J'ai planté cette Chayotte que l'on m'a donnée au Portugal. 2 ont souffert et se sont desséchées pendant l'hiver. J'ai planté la rescapée qui m'a donné des feuilles, des feuilles et encore des feuilles ! Vous les voyez ?\nLa Chayotte commence tout juste à faire des fleurs alors que nous sommes mi-novembre. Trop tard ma belle. J'espère qu'elle survivra cet hiver pour pousser à nouveau au printemps et donner des fruits en 2019.\nAu fond à gauche : les engrais verts de type Moutarde avec un peu de Céréales que l'on ne voit pas encore émerger. Devant à gauche, les Bettes à couper qui se sont ressemées toutes seules l'été dernier (2017). Au milieu sur la droite, des céréales : Avoine principalement. Et devant de la mâche qui a souffert de la sècheresse. Peut-être repartira-t-elle avec les pluie d'automne qui sont très abondantes ses jours-ci.\nPartie droite de la butte Perma avec principalement du paillage et des déchets verts que je composte sur place. Quelques graines, ça et là, commencent à sortir de terre. A suivre...\nPlusieurs avantages d’avoir un couvert végétal vivant ou, à défaut, du paillage :\nProtéger le sol des intempéries et du froid l’hiver, sécheresse l’été\nretenir les nutriments dans le sol pour éviter qu’ils ne soient entraînés en profondeur et finissent dans les nappes phréatiques\nNourrir les petits habitants du sol qui, en se développant, nourrissent les plantes\nEn résumé, avec le couvert végétal, je nourris les insectes du sol et les insectes du sol me remercient en nourrissant les plantes.\nPréparation du Plan du potager 2019\nSamedi studieux !\nJe prépare le plan du potager 2019 et les engrais verts que je vais installer avant les cultures principales, soit le plan du potager Automne 2018 aussi.\nEn pleine révision ! 😁\nUn peu compliqué car j'ai tout à apprendre !\nJe dois choisir les bons engrais verts en fonction de la future plante qui occupera le sol et tenir compte de la plante qui a précédé, sachant que l'on évite de faire se succéder des plantes de la même famille et qu'il faut tenir compte des besoins de la future plante et aussi de ce que l'engrais vert va produire comme éléments nutritifs. En résumé...\nDans certains cas, il y a du temps entre la récolte de la culture principale et le semis des engrais verts à l’automne. Priorité : le sol doit être couvert et pas laissé à nu. C’est un petit casse-tête de trouver un pré-engrais vert qui soit l’engrais vert de l’engrais vert qui précédera la culture “majeure”. Vous suivez ? 😁\nJe me régale en lisant les articles sur les engrais verts et notamment sur ce site suisse :\nEt vous, comment procédez-vous ? Quels engrais verts utilisez-vous ?\nPotager : Bilan des récoltes 2017\nEn 2017, j'attendais les saints de glace avec impatience pour repiquer les plants de tomates mais... La pluie n'a pas cessé de tomber jusqu'à la mi-juin (si mes souvenirs sont exacts). J'ai donc mis les tomates en terre bien tard.\n2017 ne fût pas une bonne année pour les tomates mais j'en ai récolté de belles quand même : 800 grammes en juillet et 14 Kg en Aout. Et pis c'est tout ! Après, le mildiou s'en est mêlé et tout le reste est parti à la poubelle.\nJe partage avec vous le bilan détaillé de ma récolte 2017.\nPLANTES POIDS Kg NOMBRE\nCourgettes 18,88 51\nTomates 14,92 82\nCourge Butternut 12,95 3\nPotiron 5,33 -\nHaricot mangetout 5,00 -\nBlettes et Poirée 4,39 -\nRhubarbe 3,63 -\nPastèque 3,08 1\nPommes de Terre 3,00 -\nPoires williams 2,56 36\nPommes Golden 2,37 14\nConcombres 2,21 8\nPèches plates 1,50 -\nPoires Soldat Laboureur 1,35 15\nToutes feuilles salade 1,14 -\nMâche 0,66 -\nOseille 0,55 -\nFèves 0,51 -\nFraises 0,50 -\nFramboise 0,50 -\nCornichons 0,43 57\nChoux kale 0,70 -\nPoivrons 0,31 5\nMures 0,20 -\nChou Daubenton 0,11 -\nAil Rocambole 0,02 1\nFleurs de Courgettes - 156\nSafran - 52\nEn 2017, j'ai récolté 86 Kg de fruits et légumes. A cela s'ajoute les Haricots Coco Meuse, le Quinoa, le Maïs Glass gem et quelques autres bricoles que je n'ai pas pesées.\nJe n'ai pas encore réussi à occuper tout l'espace du potager pendant toute la saison. Je peux encore faire mieux et optimiser. Je prévoir de faire davantage de semis tout le long de la saison pour les repiquer dés qu'une place se libèrera. Je vais aussi faire plus de semis directs et il faudra bien surveiller les limaces.\nObjectif 2018 ? 100 Kg ! Dans les starting blocks je suis !!\nEt vous, la récolte 2017 a-t-elle été bonne ?\nPréparation de la saison 2018 : Plan du potager\nA la fin de l'été, la place se libère au potager au fur et à mesure des récoltes. Comme la permaculture et moi n'aimons pas le vide, ni la terre à nu, je sème des engrais verts sous le paillage. En fait le mieux serait de les semer un peu avant de libérer la place...\nEngrais vert : Céréales, Sarrasin...\nQuand les places commencent à se libérer au potager, il est temps de faire le plan des cultures de l'année prochaine. Même si je mélange les cultures, je procède malgré tout à des rotations pour les cultures principales : Tomates, Haricots, Concombres. Dans la littérature web, on recommande de faire des rotations tous les 4 ans. Mon potager-butte est petit et j'ai choisi de faire des rotations par tiers, tous les 3 ans.\nEn fonction de la place des cultures de l'année, je choisis des légumes qui appartiennent à d'autres familles. Après les haricots, je plante des Tomates, après les tomates : des concombres, après les concombres : des haricots. Et avant de mettre en place chaque culture, je sème des engrais verts pour enrichir la terre.\nObjectif Printemps 2018 (cliquer pour agrandir)\nCe plan est une trame qui me permet d'équilibrer et de prévoir tous les légumes que je souhaite récolter. Cela me permet aussi de faire le point sur mon stock de graines.\nUne fois le plan "Objectif Printemps 2018" établi, je réalise un plan "Automne 2017" pour y répartir les semis d'engrais verts. J'essaye de choisir les types d'engrais vert à semer en fonction de la prochaine culture et si possible la culture précédente.\nAutomne 2017 (cliquer pour agrandir)\nCertains légumes sont des vivaces et restent en place plusieurs années. En plus des engrais verts, à l'automne, j'essaye de semer d'autres légumes comme des salades, choux... Quand l'hiver est suffisamment doux, tout ce petit monde traverse l'hiver et la récolte se fait tôt dans l'année.\nEngrais vert - Céréales\nSi certaines plantes semées à l’automne ne traversent pas l'hiver à cause du froid ou des limaces, par exemple, je paille pour que sol soit protégé et ne reste pas nu.\nLe potager début septembre 2017\nDepuis mars, beaucoup d'eau est passée sous les ponts. Le potager a bien évolué, la récolte est bonne cette année mais dépassera-t-elle le record de 2016 qui était de 85 kg ?\nComme chaque année, je n'arrive pas encore à anticiper assez pour occuper le sol de la butte de façon optimale. Cela nécessiterait de semer régulièrement salades et autres potagères afin de les installer dans les espaces qui se libèrent au fur et à mesure.\nEn terme de récoltes à venir, il reste encore quelques haricots mangetout, des courgettes rondes de Nice, des haricots secs en cours de maturation, des poivrons qui n'en finissent pas de mûrir, les courges butternut dont le pédicule prend son temps pour sécher, signe qu'il sera temps de le cueillir... Ici tout n'est que Luxe, Calme et Patience... et surtout un grand bonheur et une contemplation admirative de Dame Nature qui suit son rythme immuable au fil des saisons.\nPour les plantations d'automne j'ai préparé quelques semis. Certaines plantes devraient être semées directement en terre mais les limaces n'en feraient qu'une bouchée ! Chou Kale, Épinard, Laitue à couper, Persil, Radis, Mâche...\nJ'ai aussi élaboré le plan des plantations d'automne avec quelques légumes à consommer et des engrais verts bien sûr ainsi que le plan de 2018, les deux étant liés. Je les "mets au propre" et les partagerai avec vous dans ce blog.\nMars 2017 : Mâche, Bettes… Et semis\n11 mars 2017 : Les terrines sont prêtes à recevoir les graines. Terreau spécial semis... bien humide. Positionnées devant le radiateur pour que la température monte, monte, monte... Attention à vos semis : ne pas les arroser avec une eau glacée. Utiliser de l'eau à température ambiante. Le terreau ne doit pas être détrempé non plus. Sinon, risque de pourriture.\nSuite demain pour l'installation des graines !\nJ'adore ce moment ! Belle journée pour le retour au jardin.\nJ'ai vu que la mâche commençait à faire des tiges pour fleurir et faire ses graines. Cure de mâche en perspective ! :)\n12 mars 2017 : Semis en terrine de salades et autres laitues à couper, avant de recouvrir les graines de terre..\nSemis de Tomates avant de recouvrir les graines. Je pense qu'il y en aura pour tout le monde ! :)\nMes tomates n'ont pas encore sorti la tête... Les piments doux non plus. Je les garde à l'intérieur.\nLa semaine dernière j'ai profité de belles journées ensoleillées pour mettre les terrines dehors dans ma serre-étagère.\nLes premiers semis à lever : salades, choux, quinoa !\nJ'ai sorti les terrines contenant les salades, choux et le quino, un jour ensoleillé et je ne les ai pas rentrés le soir. Il ont la lumière du jour, du lever au coucher du soleil et la différence de températures jour/nuit. Ils vont pousser à leur rythme.\nIl se trouve que dans la terrine du quinoa j'ai aussi semé des piments doux (poivrons) et piments d'Espelette. Erreur ! Le quinoa germe très vite contrairement aux graines de piments. Du coup les graines de piment pas encore germées se trouvent à l'extérieur alors que les journées sont encore fraîches.\nJ'ai également semé des graines de piments en godet à raison de 3 à 5 graines par pot. Je garde précieusement les pots à l'intérieur jusqu'à la germination.\nPour les tomates, je vais essayer de les garder à l'intérieur jusqu'aux premières feuilles mais elles risquent de manquer de lumière... Tout dépendra de ce que j'observerai...\nQuand les semis sortent la tête de la terre, pour éviter qu'ils filent, s'étiolent et meurent.... je les mets dehors dans ma serre-étagère. Ils bénéficient de la fraîcheur qui les laisse pousser à un rythme naturel et assez de lumière pour créer de la matière végétale et devenir robuste.\nQuand il fait frais et gris, je laisse la serre fermée pour les protéger d'un éventuel vent froid, et quand la météo prévoit du soleil, je la laisse ouverte sinon les plantes risquent de cuire. On atteint vite 40 degrés si ce n'est plus, en plein soleil !\nLe Printemps... ma saison préférée quand la nature se réveille !\nLes jonquilles, lumineuses surtout quand le ciel est encore gris.\nEt cette petite bleue, plante à bulbe dont je ne connais pas encore le nom. Je l'ai rapportée des alpes et elle se plait bien dans mon petit jardin urbain en ile de France.\n[Nouvelle Fiche] Côté Potager, je vous invite à découvrir la nouvelle fiche sur La Tomate !\nIci les semis de Tomates sont faits. Il est encore temps si vous ne les avez pas dejà semé.\nBelle saison à vous !\nFin février 2017 au Potager\nL'année dernière, j'ai beaucoup anticipé pour démarrer mes semis, avant le printemps. Ils étaient au chaud, à l'intérieur car je n'ai pas de serre chauffée. Et les graines ont germé très correctement. Après cette première pousse, je mettais les terrines dehors le jour dans la serre étagère et je les rentrais la nuit. Quel traffic !\nQuand les plantules furent assez robustes, je les laissais dehors dans la serre-étagère la nuit aussi à condition que la météo ne prévoit pas de gelée nocturne.\nEt il y a eu la météo que vous savez. 2016... Pluvieux jusqu'à mi juin. Une catastrophe ! Les tomates, que je n'ai pas osé mettre en terre, ont bien grandi au début. Comme je tardais à les repiquer (les mettre en terre) à cause du froid et de l'humidité, les pieds ont végété et sont devenus malingres... J'ai dû en ressemer en catastrophe ! Du coup j'ai planté mes pieds de tomates bien tard l'an passé. Cette année j'ai decidé de ne pas me precipiter et d'accepter, qu'en Ile de France, le climat soit parfois ainsi. Je sais que 2016 fût l'horreur sur une grande partie du teritoire français mais je suis encore troublée.\nNous sommes le 28 février et je n'ai encore rien semé cette année. Les semis ce sera en mars !\nIl y a quand même de la vie au potager !\nJ'ai de la mâche délicieuse, et en quantité, qui s'est ressemée toute seule.\nMâche heureuse ! Ressemée toute seule !\nJ'ai murmuré à l'oreille de la mâche...\nDes bettes à couper de l'an passé qui continuent à pousser et que je pourrai récolter en mars.\nBettes à couper (Poirée)\nDes blettes à cardes semées à l'automne qui grandissent bien aussi.\nBettes à Cardes\nDu cresson de terre en super forme.\nL'oseille et les oignons rocambole qui ressortent de terre.\nLes choux Kale reprennent force et vigueur. En mars les feuilles auront assez grandi pour commencer à les consommer.\nEt les engrais verts sont en super forme, surtout ceux plantés en août.\nEngrais vert semé en août 2016 (Cresson en 1er plan)\nCeux que j'ai semé à l'automne sont moins développés. Je les raserai un mois avant les cultures que je compte mettre à leur place.\nEngrais vert semé en octobre 2016 (Blé)\nEngrais vert semé en octobre 2016 (Féverole)\nEt quelques sauvages que je regarde pousser avec amour...\n??? Vous la reconnaissez ?\nJe dois faire mon plan de semis et culture, surtout en terme de calendrier car pour les emplacements j'ai déjà dessiné les grandes lignes.\nBon pour la Planète (1)\nBon pour la planète : Actions (0)\nCulture et Entretien (1)\nTri des déchets (1)\nHélène Schild : Bilan de ma Tour à Pommes de terre 2016\nMerci pour votre message. Revenez partager vos résultats ici. C’est toujours intéressant de voir comment cela se passe dans les autres jardins. Je vous souhaite une très belle récolte ! »\nDengis : Bilan de ma Tour à Pommes de terre 2016\nBonjour, j'ai fais une tour à pomme de terre cette année pour la première fois. Cette semaine je saurais le résultat. Merci pour vos renseignements. »\nAutomne Avoine Bette à couper Bibliothèque BIO Blé Bonsaï Botanique Citron Citron caviar Concombre Courgettes Engrais vert Engrais verts Flore Formation Haricot Identification Insectes Ipomée Jardin remarquable Le potager d'Hélène limaces Lutte contre les ravageurs Maïs MOOC Mâche Némésia Orge Permaculture Pimprenelle Pl@ntNet Plan du potager Plantes Pois Pommes de terre Potager Potiron Punaise Quinoa Semis Tomate Tomates Trèfle incarnat Vesce\nArchives Sélectionner un mois mars 2021 (2) janvier 2021 (1) novembre 2018 (1) août 2018 (1) janvier 2018 (1) octobre 2017 (1) septembre 2017 (1) mars 2017 (1) février 2017 (1) novembre 2016 (2) octobre 2016 (2) septembre 2016 (10) août 2016 (1) juillet 2016 (4) juin 2016 (1) mai 2016 (9) avril 2016 (2)\nLe Livre vert - Contact\nAutre site d'Hélène SCHILD : Bijoux STRATAGEMME - PARIS\nSuivre @stratagemme Suivre @heleneschild\nCopyright © Potager fleuri et Compagnie 2019


Ne le dis pas à maman – Caro VerdeLivre\n331 pages chez France Loisirs\nL’histoire bouleversante d’une petite fille face à l’inceste et à la trahison.\nL’enfance de la petite Toni cache un secret qui a faille la tuer. Dès l’âge de six ans, son père abuse d’elle. Courageusement, elle révèle l’indicible à sa mère qui se réfugie dans le déni, ouvrant la voie à des années de tortures sexuelles et mentales. Enceinte de son père à quatorze ans. Toni ne pourra compter que sur elle-même pour échapper de ce monde de dépression et de folie. Faisant preuve d’une force de caractère incroyable, elle aura le courage de dénoncer son père aux autorités, ce qui la placera une fois de plus seule contre tous ….\nÉcrire son avis sur un témoignage n’est jamais chose aisée. On ne peut, par respect, se permettre de commenter réellement le roman car qui sommes-nous pour juger. Personne. Donc je vais essayer de m’atteler à cet exercice.\nIl est mis sur la couverture la phrase suivante : «le témoignage qui a déjà bouleversé 50000 personnes». Tu m’étonnes! Comment rester de marbre devant ce récit d’une femme à l’enfance si sombre, si dure, sans mot assez violent vraiment pour qualifier cet enfer vécu.\nComme je le disais dans ma vidéo, les personnes qui connaissent ce genre de sévices sont pour moi tellement fortes psychologiquement que je les qualifierai de dieux. Un terme puissant mais qui est parfaitement adapté pour une petite fille mal fagotée, crasseuse, battue, violée, qui se retrouve à porter l’enfant de son père, à devoir recevoir de sa mère des reproches car cette dernière est bien trop occupée à idolâtrer son mari pour aimer et chérir correctement sa chair, à souffrir du regard des autres après les révélations faites au grand jour. Alors oui je n’y vais pas avec le dos de la cuillère mais c’est ainsi. Disons les choses telles qu’elles sont. Ces faits sont là pour nous faire prendre conscience de la face noire de l’humanité.\nLe livre combine deux époques : passé et présent. Sa mère n’a plus que quelques jours à vivre, elle est donc à ses côtés et c’est dans ses moments de solitude à l’hospice que son passé resurgit. On vadrouille entre Toni la femme et Antoinette la petite puce.\nA plusieurs reprises, le bonheur laisse penser qu’il va enfin pointer le bout de son nez par le biais d’une période d’accalmie mais l’horreur reprend, toujours plus atroce, encore bien plus invivable qu’auparavant. Que de sentiments passent dans nos cœurs, on assiste impuissant à tout ce que ses mots nous font entrevoir.\nUn être brisé qui a pour compagnons des animaux auxquels elle se raccroche et comme on la comprend.\nLa fin arrive, et le soulagement quelque part se fait ressentir car enfin elle a réussi à combattre ses vieux démons même si elle n’a pu avoir d’explications de sa mère ou du monstre qui a malheureusement été son géniteur, le mot père ne se dit pas ici vous en conviendrez.\nUn témoignage choc, qui fait désormais partie de mes références phares pour ce genre littéraire.\n2 commentaires sur “Ne le dis pas à maman”\nMathieu M (Enjoy Books) dit :\n20 août 2013 à 5:31\nTotalement d’accord avec ta chronique ! En la lisant plusieurs souvenirs me sont revenus et j’en ai eu des frissons…\n21 août 2013 à 3:06\nMerci Mathieu de ton passage et de ton commentaire qui me laisse à penser que j’ai réussi mon pari, à savoir écrire une bonne chronique sur ce livre.


La naissance d'un monde nouveau - Le blog\nLorsque les historiens se pencheront sur l’année 2011, ils n’auront que l’embarras du choix pour analyser les faits majeurs qui ont marqué cette période de grands bouleversements. Le premier trimestre suffirait à remplir de volumes une bibliothèque entière.\nTout y est. Les révoltes populaires en Tunisie, en Egypte, en Libye amorcées à la suite de l’immolation d’un pauvre bougre, Mohammed Bouaziz, tué par le désespoir devant la préfecture de Sidi Bouzid. Comment imaginer à cet instant que le suicide d’un anonyme de 26 ans agirait comme une mise à feu des frustrations du petit peuple contre des dictatures installées depuis des décennies ? Qu’un marchand de rue analphabète symboliserait la victoire de la liberté et de la dignité retrouvées face à des canons et des mitrailleuses ?\nIl y eut aussi la catastrophe de Fukushima, au Japon, provoquée d’abord par le déchaînement des éléments climatiques. Après Tchernobyl, nous sommes en train de découvrir que les recherches les plus sophistiquées de l’homme du 21ème siècle demeurent impuissantes face aux colères d’une nature trop souvent oubliée et méprisée. L’incapacité des savants du monde entier, appelés à la rescousse par Tokyo, à maîtriser les effets dévastateurs de la contamination a fait l’effet d’un véritable électrochoc pour l’opinion publique, jusqu’alors plutôt favorable à l’énergie propre des centrales nucléaires.\nIl y eut encore la rocambolesque histoire de Renault et de ces trois salariés jetés en pâture aux médias nationaux et internationaux sans la moindre précaution. Accusés d’espionnage sous la seule foi d’un faux témoignage, ils ont été victimes de cette espèce de tourbillon médiatique infernal qui fait perdre à la fois la notion du temps et le sens des réalités aux dirigeants les plus aguerris.\nIl y eut enfin la chute de Laurent Gbagbo en Côte d’Ivoire, provoquée plus par l’intervention de la communauté internationale que par les efforts militaires de son rival, Alassane Ouattara. L’ONU et plus encore la France ont changé de stratégie ces derniers temps comme en témoignent également les raids effectués contre les partisans de Khadafi, en Libye. Le Quai d’Orsay, naguère d’une prudence de sioux dans son approche des conflits récurrents dans le monde, semble dépassé par l’activisme du Président de la République.\nAvouons que ce bref rappel des événements impressionne. Et ce n’est pas fini ! En politique étrangère, les contestataires se font de plus en plus entendre au Maroc, en Algérie, en Syrie, en Iran, au Yémen…et bravent ouvertement leurs dirigeants. En économie, la crise qui sévit plus fortement sur le vieux continent ne s’arrêtera pas au Portugal et d’autres pays comme l’Espagne, l’Italie voire la France pourraient fragiliser à leur tour le dogme de la monnaie unique et par là, la cohésion de l’Union européenne. Enfin, au plan intérieur, nous allons entrer de plain-pied dans la campagne électorale et nous aurons un avant-goût de ce qui nous attend avec des primaires socialistes qui promettent d’être explosives.\nTout se passe comme si, onze ans après la date fatidique, nous entrions seulement aujourd’hui dans le nouveau millénaire. 2011 se dessine progressivement comme une année charnière où notre conception du monde, nos critères de vie, nos repères habituels et nos valeurs historiques sont à redéfinir en profondeur. Après Fukushima, par exemple, on peut penser que l’environnement ne sera plus un simple mot de militant écologique que l’on ressort à chaque campagne électorale. Autre exemple, les dictatures les plus hermétiques devront composer avec les réseaux sociaux mais aussi avec la communauté internationale qui joue de plus en plus le rôle de gendarme au nom d’un droit d’ingérence aux contours flous. Les peuples, longtemps confinés dans des postes de figurants titilleront les pouvoirs en place et cette tendance s’accentuera, y compris dans les démocraties où l’isoloir ne suffit plus à calmer les impatiences.\nA l’évidence, nous sommes à l’aube d’un monde nouveau et la plupart des gouvernants n’ont rien vu venir.\nChut, ce sont des sujets qui fâchent ! Des promesses mais toujours pas de candidats!\n

 Le monde tournerait-il plus vite ?
 Pollution, sur-consommation ne sont pas les deux mamelles de la France mais les fléaux du XXIe siècle qui, abstraction faite d'une nouvelle période géologique, nous conduiraient à notre perte.
 Dans ce contexte, il est normal d'agir vite puisque l'influence des planètes s'y prête.
 Alors on rêve d'un monde meilleur, un monde libre où la démocratie reste pourtant précaire et l'ingérence pacifiste inévitable.
 Ne rien voir venir ou se souvenir ?
 Petite fille, j'entendais parler du péril jaune et d'un possible conflit armé. Je comprends aujourd'hui qu'il s'agit d'une guerre économique déjà bien engagée (produits
 dangereux importés au nom du profit, entreprises rachetées...). Notre gouvernement, fier d'enlever quelques marchés, tend la main à la Chine écartant l'idée qu'elle va lui
 manger le bras. Quand les Chinois se réveilleront, les sociétés qui ont délocalisé reviendront produire en France, moins d'oisiveté, moins de violence.
 Rappelons-nous aussi que les troupes allemandes, lors de la guerre 40-45, rejoignaient la France en traversant la frontière belge, habillées en nonnes ! Sans crier aux loups et alors que le plan
 vigipirate est toujours d'actualité, la sécurité doit prévaloir sur le port de tenues de camouflage, type burka.
 Oui le monde change mais pour un monde nouveau, il faut des mentalités nouvelles. Sommes-nous disposés à courir ou à tenir ?
 2011 nous apportera d'autres moments de souffrance, de frayeur mais aussi de bonheur, de raison qui, se succédant, feront l'histoire. Hier ... la renaissance, demain ... le renouveau, mais
 demain est encore loin.

\n

 Acteurs dans un monde en mutation

 Ce n'est pas un vœu, c'est un titre : "Acteurs dans un monde en mutation". L'ouvrage avait été
 pensé et rédigé en 2008 par un collectif de chercheurs, sous la houlette de Thérèse Lebrun, économiste de la santé, présidente de l'Université Catholique de Lille, et de son prédécesseur Michel
 Falise, économiste lui aussi (*). La crise financière couvait : elle explose en septembre 2008. Au moment même où l'ouvrage parait. Et depuis, les mutations que les auteurs annoncent ne cessent
 de prendre corps. Economiques, écologiques, médiatiques, sociales et éthiques, et enfin politiques. Ce sont les "grands bouleversements" dont vous parlez. Ils surgissent maintenant en salves. Mais ils étaient pensés et prévisibles.

 Espoir contre désespoir

 Ils confirment plus que jamais une donnée essentielle : un homme, un seul, un "pauvre bougre",
 un "marchand de rue analphabète", peut mettre le monde à feu. Son exemple, et "l'effet papillon" qu'il
 a engendré, doivent nous engager à suivre les recommandations de l'ancien président de la Communauté Européenne, Jacques Delors, qui a préfacé l'ouvrage des Lillois : "Voir, connaitre, comprendre, cultiver la mémoire, juger, faire, agir. Telles sont les règles que doit s'assigner tout homme ou toute femme qui se veut présent au
 monde et responsable". Mohamed Bouaziz s'est immolé par désespoir, dit-on. On a tort. Il l'a fait avec l'espoir d'interpeller les autorités de
 son pays. Sans aller jusqu'au suicide, nous devons tous aujourd'hui mourir à une partie de nous-mêmes. Nous devons tous, autant que nous sommes, ouvrir nos fenêtres, poser un regard différent sur
 le monde qui nous entoure, et trouver un moyen d'agir, si petit soit-il : au nom de l'espoir !

 Remettre l'homme au centre

 D'ailleurs, c'est bien simple. Ou nous serons responsables, ouverts au monde et décidés à le prendre en charge, ou nous périrons. C'est notre
 Renaissance, notre XVI° siècle des temps modernes. Le seul moyen de nous en sortir, c'est de remettre l'homme au cœur de nos activités et de nos valeurs. Il doit prévaloir sur l'argent, prévaloir
 sur la consommation, prévaloir sur l'énergie, prévaloir sur le virtuel, prévaloir sur le pouvoir, prévaloir sur les armes. Prévaloir en tout. C'est facile à dire. Mais vous avez raison de le
 penser : c'est "notre conception du monde [qui doit être] redéfinie !" Et ce n'est pas une mince affaire.

 Du "top-down" au "bottom-up"

 Il y a pourtant déjà des artisans de cette reconstruction. Un exemple, au hasard. J'interviewe cette semaine, pour l'hebdomadaire Croix du
 Nord, le nouveau directeur de l'Eurométropole Lille-Kortrijk-Tournai, Steff Van De Meulebrouck. L'institution est récente, décalée, novatrice. On la regarde avec étonnement, de Paris et de
 Bruxelles. L'homme aussi est atypique. Pas vraiment le profil d'un administratif. C'est un entrepreneur, il a cédé une affaire familiale et novatrice (hardware et software dans le bâtiment) pour
 prendre le poste qu'on lui a confié. Il dit de lui-même : "je ne suis pas un directeur, je suis un intégrateur", en évoquant tous les partenaires
 français, flamands et wallons, auxquels il a affaire. Et il a un credo : avant de parler emplois, transports et santé, il parle culture ! Pour lui,
 c'est l'avant-garde. Il l'assène au fil de ses entretiens. "Il y a un espoir énorme, lance-t-il, il y a dans
 ce territoire transfrontalier une culture commune, qui ne demande qu'à s'exprimer, une convivialité naturelle qui m'a vraiment touché !" On est loin du business et du politique, des fausses
 frontières de l'argent et des territoires d'après-guerre. On est au cœur de l'humanité. Il va plus loin, il inverse les rôles. "Il faut qu'on cesse de voir l'Europe dans le sens "top-down", lance-t-il encore, il faut la concevoir en
 "bottom-up" !" Et il précise : "L'Eurométropole de Lille-Kortrijk-Tournai sert déjà d'exemple à quinze
 autres zones transfrontalières en Europe. " Une façon de nous mettre devant nos responsabilités, de faire de nous des hommes et des femmes libres. En écho à Thérèse Lebrun et Jacques Delors
 : si nous le décidons, nous pouvons être des acteurs et des actrices du changement, concrètement, ici à Lille, à Courtrai et à Tournai. Dans un monde en mutation.

 Etienne Desfontaines

 "Acteurs dans un monde en mutation". Editions de l'atelier(2008) 19 €


Libertine gros sein porno dingue les filles regroupe baisee / Soirée cougar\nIci, vous pouvez spécifier avec les gens d'avoir des rendez-vous qui peuvent se terminer par de bonnes séances de sexe. La meilleure chose est que vous pouvez prendre rendez-vous pour avoir une bonne dose de sexe, ici le plaisir et la luxure sont à leur meilleur. Le meilleur regroupement de sites porno sur de la video de voyeurs amateurs et du sexe en présence de voyeurs! Beaucoup de femmes que vous trouvez sont très désireuses d'avaler du sperme, et sucent des bites très juteuses. Ces salopes veulent vraiment vous casser le cul, elles n'ont pas peur des grosses bites. Sur pornodingue vous trouverez tout les histoire sex homme enculer par sa femme films porno de sexe sauvage que vous puissiez imaginer. Sans aucun doute, vous passerez un bon moment avec tout le contenu que vous pouvez voir sur ce site pour adultes. Ces petites garces sont très désireuses de vous rencontrer et de vous engager dans une conversation très chaude. C'est l'une des meilleures pages pour rencontrer des gens aussi chauds que vous. Le site vous permet également de rencontrer des personnes qui aiment échanger des partenaires. Dans ce web xxx, vous pouvez trouver de belles filles qui aiment avoir des relations sexuelles occasionnelles avec des étrangers. Ce site fonctionne de manière similaire à un réseau social, seulement que vous pouvez trouver un contenu un peu plus audacieux. Matez-moi cette femme soumise qui il baise sa poupé se fait déglinguer par son petit ami, un truc de malade!\nLes salopes que vous pouvez obtenir sur ce site sont très chaudes, et elles sont presque toujours prêtes à finir par baiser. Mecs qui se fonds baiser en publics collège amateurs sucer et doigter dans dortoir partie de sexe les salles de dortoir de lhébergement de collège partie de sexe sale partie de ladolescence amateurs sauvage. Vidéos similaires: voilà une petite brune film x la mere et la fille montre leur chatte en chaleur qui va avoir droit à une baise de dingue du sexe sauvage quil ne faut pas rater sur m vidéos porno de sexe sauvage. Les vidéos porno de Nous libertin. Collège amateurs sucer et doigter dans dortoir partie de sexe les salles de dortoir de lhébergement de collège partie de sexe sale partie de ladolescence amateurs sauvage amateurs de sexe sauvage. Si vous voulez vous pouvez commencer des conversations avec de belles filles désireuses d'avoir une bonne nuit de sexe hard. Meilleure page xxx du NousLibertin, bien que le matériel avec lequel vous trouverez n'est pas filmique, dans ce site, vous verrez beaucoup de contenu xxx. Sans aucun doute, sur ce site vous passerez un très bon moment et vous rencontrerez de très belles petites putes. Donc, si vous cherchez un bon sexe, vous pouvez l'obtenir sur ce site. Tube porno couple et vidéo amateur en streaming. 15 ma copine fait sa sauvage video amatrys video sexe amateur francais gratuit, free sex video. Lorsque vous êtes à la recherche d'une page qui vous permet de rencontrer des gens qui ont beaucoup envie de baiser, n'hésitez pas à entrer sur ce site xxx. Les filles et les garçons que vous trouvez ici sont très chauds et ils vous laisseront très excités. Ce site fonctionne comme un réseau social, dans lequel vous pouvez rencontrer des gens et sortir avec eux. Dans la cuisine elle se fait démonter le cul en position de levrette sur cette vidéo porno.\n100 Femme de gros sainte porn ligotée gratuit coquines libertin jouet Beau cul, Belle chatte, Belle femme, Belle salope, Blonde, Blonde gros Cristina, une blonde aux gros seins et à la belle chatte débute dans la sodomie! Termes manquants : dingue regroupe. Dans ghetto ils demandent comment nounou baise ils sexe gros sein peuvent. Sauvage amateurs de sexe sene de baise de star francaise Baise libertine - Porno Par Porn zoophilie hard pornodingue gay Couple libertin, c est vraiment sexe gros sein vous choisir nounou baise quel. Lendemain regroupe des personnes, recherche, black baise une blonde plan cul. Odel employeur tele realiter porno une fille une petite blonde baise n importe. Top sex vidés de m de matures, teens et plus. Une bonne grosse baise sur le toit de l immeuble!\nVous serez surpris, à quel point les filles sur ce site adulte peuvent être chaudes. Meilleur site XXX de m, très peu de sites sont aussi complets que celui-ci lorsque nous parlons de contenu sexuel. Rends toi maintenant sur redpiment pour recherche femme mature pour sexe pute chaleur les découvrir! En fait, chacune des petites putes que vous trouvez ici est très excitée, et elles n'hésitent pas à s'engager dans des conversations passionnantes avec des étrangers. Si vous aimez les trios sur ce site, vous pourrez rencontrer des personnes ayant les mêmes goûts sexuels que vous, et d'une manière très sûre, vous serez en mesure de réaliser ce que vous recherchez. Si vous aimez les trios ou les échanges de couple ici, vous pouvez faire plaisir à vos fantasmes. Du porno amateur libertine gros sein porno dingue les filles regroupe baisee exclusif et inédit mis à jour"diennement pour une bonne branlette. Couple amateur dans un porno maison une jeune fille fait maison video il matte les seins de sa mere amateurs samusent à la maison indiens amateur fait salope avale le sperm dinconnue maison jeune couple amateur dans. Seulement ici, du sauvage amateurs de sexe porno gratuit de qualité sur pornodingue vous trouverez tout les films porno de sexe sauvage que vous puissiez imaginer une jolie libertine de 35 ans avec des gros nichons sauvage amateurs. Il fonctionne comme une sorte de réseau social, dans lequel vous pouvez engager des conversations avec des gens très chauds. Nous ne sommes en aucun cas responsables des liens présents sur le site. Termes manquants : regroupe. Lyon asiatique escort beeg einvaux pornos rencontre tricherie filles seins montpellier qui sex. Femme de gros sainte porn ligotée gratuit coquines libertin jouet.\nLiège, Liège 1 photos dorisvenus1953, 65 ans, jemappes, Hainaut 4 photos, aviareur, 69 ans, bernissart, Hainaut 1 photos lawallonia, 67 ans. Solitude femmes partouze poitiers hommes sexe model biarritz votre, porno new. Détails 31 - Haute-Garonne. Comme chaque année je vous propose une offre découverte jusqu'à fin Je me déplace sur alger zone el achour- douera - zeralda. Fête hommes baise libertine regroupant derrière hommes amateurs avec des. Découvrir l'ambiance des séjours des célibataires Célivoyages Si grâce à votre bonne humeur et à votre joie de vivrel'amour est au rendez-vous, comme pour tous les couples qui se sont formés grâce au concept Célivacances, ce sera pour vous, la cerise sur le gateau. La plus teen de rencontres Sexuels porno fraîche sexe chaque baiser des xxx, termes manquants : dingue regroupe. Tout ce qui doit être fait, c'est de s'inscrire sur m et cela signifie qu'ils ont fait un pas vers les rencontres seniors. Vive Sexe De Vieille Femme, soixante la Sexe Libertin. Divorcs, spars, veufs, sniors, aot lovelive. Tchat De Sexe Gratuit de Rencontre Sexe 06 et, Petites Annonces Sexe Paris Rencontre Erotique Rognac elle Caen Mennecy. Club Est L Annuaire Des Couples Libertins. Vous vous sentez prêt à franchir le pas?\nlibertine gros sein porno dingue les filles regroupe baisee 434\nGrosse bite poilue wannonce antony 416\nVideo erotique lesbienne escorte nice Film x en francais escort girl st malo\nMa rencontre x com south stormont 913


CASALE VIOLA beautiful villa - Maisons à louer à Monte San Savino, Toscana, Italie\nCASALE VIOLA est une belle villa avec annexe et une belle vue qui se trouve à seulement 2 km de la charmante ville médiévale de Monte San Savino avec des restaurants, des magasins et de toutes sortes de services ...\nCasale Viola est une belle villa. Le propriétaire Gian Franco et sa famille étaient très gentil, serviable, discret et nous a fait sentir à la maison. La villa est belle, isolée, très grand, spacieux, bien entretenu et équipé de toutes les commodités: la piscine et le bain à remous un vrai paradis. Fortement recommandé !! Nous espérons revenir bientôt\nUn séjour très agréable. Les hôtes sont très accueillants. Grande maison.


Halte au cours du parcours littéraire (point 3) autour de Saint-Donat-sur-l’Herbasse pour écouter la lecture de textes des deux écrivains.\nLa Société des Amis de Louis Aragon et Elsa Triolet et l’Association du Patrimoine du Pays de l’Herbasse ont proposé en 2012, pour le 30ème anniversaire de la mort d’Aragon, des parcours littéraires autour de Saint-Donat-sur-l’Herbasse.\nLe groupe de « randonneurs », parti de la maison où ont vécu les deux écrivains, parcourt les collines au nord du village. Des points d’arrêt ont été prévus au cours desquels sont lus des textes, prose ou poésie, écrits à Saint-Donat, en 1943 et 1944. Ce 15 août 2012, il faisait très chaud, malgré l’heure matinale, tous les participants ont pu se regrouper à l’ombre des arbres. Michel Bret (sac à dos noir) lit le poème « Romance des quarante mille ». Michel est le fils de Claire Bret qui avait mis son modeste appartement à la disposition d’Elsa Triolet et Louis Aragon. Il avait alors 5 ans. Son père Gabriel Bret était prisonnier en Allemagne.\nElsa Triolet et Louis Aragon ont séjourné à Nice de l’automne 1940 au 11 novembre 1942, date de l’invasion de la zone non occupée par les Allemands et les Italiens. Pierre Seghers les a cachés alors dans une ferme, à Comps, au-dessus de Dieulefit dans la Drôme, jusqu’au 31 décembre 1942. Ils ont alors été accueillis à Lyon par René Tavernier, père du cinéaste Bertrand Tavernier. Comme ils n’étaient plus en sécurité, le réseau des Résistants FTPF leur a trouvé un refuge à Saint-Donat où ils sont arrivés le 1er juillet 1943 et où ils ont vécu jusqu’au 10 septembre 1944.\nConnus seulement sous les pseudonymes d’Elisabeth et Lucien Andrieux, ils passaient pour les habitants de la commune comme des réfugiés, nombreux alors dans la région. Seules quelques très rares personnes dont Mady et Jean Chancel, pharmacien et responsable résistant, connaissaient leur véritable identité.\nPendant ce séjour donatien de plus de 14 mois, Louis Aragon et Elsa Triolet ont poursuivi leur travail d’écrivains. Aragon y a écrit la fin du roman Aurélien ainsi que les nouvelles du recueil Servitude et Grandeur des Français, mais aussi de nombreux poèmes rassemblés dans La Diane française ou Le Musée Grévin. Il était chargé de mobiliser les intellectuels, écrivains, médecins, juristes, etc. de la zone sud, ce qui a motivé de nombreux déplacements. Elsa y a rédigé les nouvelles publiées en 1945 sous le titre de l’une d’elles, Le premier accroc coûte deux cents francs pour lequel lui a été décerné le Prix Goncourt, au titre de l’année 1944. Elle a effectué un reportage dans les maquis du Lot. Leurs écrits étaient publiés dans les éditions ou revues clandestines.\nIls créèrent un journal, La Drôme en armes, dans lequel Elsa semble avoir joué un rôle essentiel, qui parut du 10 juin au 5 septembre 1944.\nLe souvenir des deux écrivains est resté ancré dans la mémoire des habitants du bourg. Une plaque apposée sur la maison où ils ont vécu le rappelle. Des témoins vivant jusqu’à ces dernières années comme Mady Chancel et plusieurs manifestations ont perpétué ce souvenir. L’école primaire porte le nom de Louis Aragon et l’école maternelle celui d’Elsa Triolet.\nLa Société des Amis de Louis Aragon et Elsa Triolet et l’Association du Patrimoine du Pays de l’Herbasse ont pensé que l’on pouvait encore raviver cette mémoire en proposant un parcours littéraire autour de Saint-Donat pendant lequel serait rappelé le contexte du séjour de ces deux écrivains majeurs du XXème siècle et lu des textes écrits à Saint-Donat.\nCe parcours a d’abord été proposé le 16 juin 2012, lendemain de la commémoration des exactions allemandes du 15 juin 1944. Le succès a dépassé les espérances des organisateurs puisque plus de 80 personnes se sont présentées qui ont été réparties en 3 groupes. Il a été alors proposé de renouveler l’opération. Le 15 août, ce sont près de 40 personnes qui ont arpenté à nouveau les chemins des collines. Le parcours a été aussi introduit dans le programme des Journées du Patrimoine 2012 et suivi par près de 60 personnes. D’autres ont été ou sont programmés avec des groupes spécifiques, une association, les classes de troisième des collèges, notamment.\nLe parcours de 6,500 km est effectué en 3 heures minima.\nUne brochure contenant des explications sur le séjour des écrivains, sur leurs activités, et tous les textes lus est distribuée aux participants.\nTextes lus tout au long du parcours :\nE. Triolet. « Préface à la clandestinité » (extrait), tome 5 des Œuvres romanesques croisées, 1964.\nE. Triolet. « L’impasse », extrait de « Cahiers enterrés sous un pêcher », Le premier accroc coûte deux cents francs.\nE. Triolet. « Le 15 juin 1944 », extrait de Le premier accroc coûte deux cents francs.\nL. Aragon, « Romance des quarante mille », La Diane française. L. Aragon, « Les mêmes mots », extrait de la nouvelle « Les jeunes gens », Servitude et Grandeur des Français.\nL. Aragon, « Marche française », La Diane française.\nL. Aragon, « Les roses de Noël », La Diane française. L. Aragon, « … Je vous salue Marie », extrait du Musée Grévin.\nE. Triolet, « Le parachutage », extrait de Le premier accroc coûte deux cents francs.\nL. Aragon, « Chanson du franc-tireur », La Diane française.\nL. Aragon, « Ballade de celui qui chanta dans les supplices », La Diane française.\nL. Aragon, « La délaissée », La Diane française. L. Aragon, « D’une petite fille massacrée », La Diane française.\nL. Aragon, « La rose et le réséda », La Diane française.\nSeul le premier texte n’a pas été écrit à Saint-Donat.\nLe parcours a été pérennisé et est proposé chaque année.\nOn peut se renseigner auprès de l'Office de Tourisme, 32 avenue Georges Bert, 26160 Saint-Donat-sur-l’Herbasse. Tél : 04.75.45.15.32\nLe 70ème anniversaire de l'arrivée de Louis Aragon et Elsa Triolet à Saint-Donat, est commémoré le 1er juillet 2013, à 16 h, sous la présidence du préfet de la Drôme, avec la participation des personnalités locales, des amis des deux écrivains, des enfants des écoles, etc,\nAragon Louis, Triolet Elsa\nChaque participant reçoit une petite plaquette de 24 pages comprenant les explications et le plan du parcours, les textes illustrés de photos.\nAragon Louis, Triiolet Elsa\nDans l’impasse Louis Aragon et Elsa Triolet, devant la maison où les deux écrivains ont vécu. La façade a été modifiée. Une plaque est apposée contre la maison.\nJean Sauvageon ©\nDans l’impasse (point 1), Evelyne Lafuma, Jean Sauvageon et Jean-Claude Arnaud.\nUn des groupes de participants du 16 juin 2012.\nLecture par Maryvonne Cardonnell, au point 6, à la sortie de la combe.\nJean. Sauvageon ©\nLecture par Nelly Lac, à proximité de la Croix bleue (point 7)\nAprès la randonnée du 16 juin 2012, dans la salle de la maison Villard à Saint-Donat, discussions et stand de livres.


Le roi Willem-Alexandre célèbre les anciens combattants néerlandais\nLe roi Willem-Alexander des Pays-Bas était accompagné du Premier ministre Mark Rutte lors de cette journée de commémoration dédiée aux anciens combattants. Le roi a rencontré des vétérans, qui lui ont raconté leurs histoires et ont partagé des souvenirs de leur temps en mission.\nLe roi Willem-Alexander arrive à la cérémonie dédiée aux anciens combattants (Photo : Robin Utrecht/ABACAPRESS.COM)\nLire aussi : Carl XVI Gustaf et Carl Philip de Suède commémorent les anciens combattants\nLe roi des Pays-Bas rencontre des vétérans\nCe 26 juin 2021, Journée des anciens combattants, le roi des Pays-Bas tenait à célébrer cette date en présence de quatre vétérans. L’événement s’est déroulé au Koninklijke Schouwburg à La Haye. Le ministre de la Défense a prononcé un discours, ainsi que le Premier ministre et le président du Comité de la Journée nationale des anciens combattants.\nÀ la fin de la cérémonie, le roi s’est entretenu avec les anciens combattants. Le Service d’information du gouvernement nous rappelle que les Pays-Bas «comptent plus de 100 000 anciens combattants». Après les discours et les entretiens informels, le roi Willem-Alexander a pu écouter les vétérans qui ont parlé de leurs expériences en mission et de leur retour aux Pays-Bas par la suite. «Les conférenciers ont servi dans des circonstances difficiles en Afghanistan, aux Indes néerlandaises et à Sarajevo». Le chanteur Stef Bos a conclu l’événement en chantant sa chanson spécialement composée pour les vétérans, accompagné par un orchestre militaire.\nLa présidente de la Chambre des représentants était également présente, entourée du commandant des Forces armées, le général Onno Eichelsheim et du maire de La Haye, Jan van Zanen. Un certain nombre d’anciens combattants avaient aussi invité leurs familles.\nLa Journée des anciens combattants a été créée par le gouvernement en 2005 et est organisée par le Comité national de la Journée des anciens combattants, avec le soutien du ministère de la Défense et des partenaires de la société civile. L’objectif est de promouvoir la reconnaissance sociale et l’appréciation des anciens combattants.\nTous les articles sur cérémonie, hommage, militaire, vétérans


A voir ce mercredi : la saison 2 de la série Accusé, sur France 2. - Leblogtvnews\nPublié par François 27/04/2016 11H55\nA voir ce mercredi : la saison 2 de la série Accusé, sur France 2.\nA retrouver dès ce mercredi 27 avril sur France 2 : la saison 2 de la très bonne collection Accusé. Une production Troisième OEil Story. 6 épisodes au format 52 minutes.\nLes épisodes s’ouvrent, à chaque fois, sur l’arrivée au Tribunal d’un nouvel accusé. C’est l’heure de son jugement. Il fait face à la Cour, fébrile. De quel crime est-il accusé ? C’est ce que nous découvrons lors d’une plongée dans les semaines qui précédent le verdict. Cette série s’appuie sur un casting prestigieux avec, pour la 2e saison, Grégory Fitoussi, Thierry Godard, Thierry Frémont, Michèle Bernier, Emilie Dequenne…\nMercredi 27/04, 20h55 : L'HISTOIRE DE NATHALIE\nÉcrit par Sébastien Vitoux et Kristel Mudry\nAvec : Michèle Bernier, Miglen Mirtchev, Swan Daliphard, Vincent Boubaker et Denis Mpunga.\nNathalie, gendarme, vit une aventure avec Viktor, le père d'un camarade de son fils Hugo, 16 ans. Pour cette mère divorcée, cette liaison est une renaissance. Mais un jour, lors d'un contrôle sur un chantier, Nathalie reconnaît Viktor. Elle ne lui avait pas dit qu'elle était gendarme. Il ne lui avait pas dit qu'il était un sans-papier. Tiraillée entre son devoir de gendarme et sa vie de femme, jusqu'où ira-t-elle pour sauver son histoire d'amour ?\nMercredi 27/04, 21h45 : L'HISTOIRE D'ARNAUD\nÉcrit par Anne Valton, Emilie Clamart-Marsollat, Frédéric Chansel et Julien Despaux.\nAprès sept ans passés en prison pour le meurtre de son beau-père, Arnaud est décidé à reconquérir sa vie et, surtout, retrouver sa fille Lucie, 12 ans, qu'il n'a pas revue depuis son incarcération. Il se fait engager dans un restaurant en bordure d'un lac près de l'école de Lucie. Mais son ex-femme, Clémence, qui ne lui pardonne pas son acte, est prête à tout pour l'empêcher de revoir sa fille.\nOM / PSG : dernière apparition d’Emmanuel Petit en tant que consultant pour France Télévisions. SFR devient le premier opérateur de contenus en France (communiqué).


Par Podcast Journal Rédigé le 23/04/2009 (dernière modification le 23/04/2009)\nLes associations de protection de l'enfance et de lutte contre l'inceste se mobilisent pour la 2e année consécutive pour dire : "NON" aux journées mondiales des pédophiles*.\nColorée de la présence d'artistes, qui exposeront leurs photographies, sculptures, peintures et musiques, et avec la participation de Say C (Il fait froid),c'est le 25 avril, "Alice Day" date à laquelle les pédophiles célèbrent leur "penchant pervers" pour les petites filles, que l'association "LeO & LeA" a choisi de voir le jour et de marquer symboliquement son opposition.\n* Certains pédophiles se qualifient eux-mêmes de boylovers et de girllovers célèbrent annuellement et internationalement leurs préférences sexuelles.\nLe "Boylove Day" (Journée internationale dédiées aux garçons) est célébré le premier samedi après le solstice d'été (21 juin).\nCe jour-là, des pédophiles attirés par les garçons (ou pédérastes), allument des bougies bleues.\nLe "Girllove Day" (Journée internationale dédiées aux filles) est célébré 25 avril le "Jour d'Alice", date à laquelle Lewis Carroll a rencontré Alice Liddell en 1856, la petite fille qui lui a inspiré "Alice au pays des merveilles". Ce jour là les pédophiles (ou hébéphiles) attirés par les filles, allument des bougies roses.\nSource Wikipedia dans le § : "Activités du mouvement"\nToutes les associations présentes participent à l'appel d'une meilleure protection des Enfants contre les Abus Sexuels que celle qui existe aujourd'hui en France et dans le monde.\nManifestation en France:\nA l'Hotel Marriott,\nSalon Miles Davis\nTags : Alice day, boylove day, girllove day, hébéphilie, inceste, innocence, mobilisation, protection de l'enfance, pédophilie\n1.Posté par courrejou le 02/03/2010 13:25 | Alerter\nje suis une victime d inceste en attente d un proces!!!!je veux me battre meme si ca ne me rend p...\nje suis une victime d inceste en attente d un proces!!!!je veux me battre meme si ca ne me rend pas se k on ma pris(mon innosence d enfant)meme si je n est pas eu et n aurais jamais une vie comme les autres!!!que nous les victimes soyons entendus et aider!!!c est un combat contre nous meme de tout les jours!!!!j est encore du mal a mettre des mots sur mon calvaires et mes sentiments mais g en resoit pourtant le besoin!!!!besoin d aide!!!!!!nous.........toutes les victimes d inceste!!!!! battons nous !!!!!battons nous tous enssemble!!!!!et que cette peur qui nous envahis qui est au fond de nous ca soit nos boureux qui l est!!! moi je veux me battre pour pouvoir vivre un jour et non survivre!!!!!


14 Duos d'amour – Contrepoint\nEN CRÉATION 2020 - 2021\nInterprètes : Evguénia Chtchelkova, Félix Maurin, Baptiste Menard, Denis Terrasse, Marie Urvoy, Marie Viennot\n...Distribution en cours...\nCoproduction : La Rampe - scène conventionnée Musique et Danse d'Échirolles / Théâtre des Colinnes - Annecy\n...Procuction en cours...\nAvec le soutien de : Espace Culturel L’Echappé - Sorbiers\n...Soutiens... en cours !\nPHOTOS DE RÉPÉTTION ci-dessous\nImaginons une histoire qui se déroule devant nos yeux, s’efface pour s’inventer à nouveau. Un cadavre exquis où la fin d’une relation serait le point de départ de la suivante. Une superposition de calques où les duos viendraient se colorer mutuellement et donner une perspective singulière aux uns et aux autres.\nImaginons que l’on s’amuse à rebattre les cartes à chaque duo, comme une nouvelle histoire qui commence ou bien la suite d’un moment déjà vécu. Imaginons d'ailleurs qu’une relation puisse avoir différents épilogues.\nImaginons qu’un corps en soit constitué de plusieurs et que la relation amoureuse ne soit pas retranscrite en duo. Que le réalisme vienne cotoyer la fantasmagorie.\n14 duos d'amour pourrait être un jeu d'amour et de hasard. Un puzzle dont les pièces viendraient s'assembler avec surprise et délicatesse.\nDes traces qui, en s'accumulant, constituent nos cartographies amoureuses.\nQuatorze comme une ouverture à la multiplicité, pour nous rappeler qu'en amour, quels que soient nos genres, nos corps ou notre sexualité, notre condition humaine nous réunit tous semblablement face au trouble d'une rencontre ou à la violence d'une rupture.