Guide Du Coureur Pour La Course De Côte - Tout Ce Que Vous Devez Savoir - KGS Health & Fitness\nGuide Du Coureur Pour La Course De Côte – Tout Ce Que Vous Devez Savoir\nLe guide complet du coureur de colline – Tout ce que vous devez savoir\nLa course de côte n’est certainement pas pour les faibles de coeur.\nIl s’agit d’un processus épuisant et répétitif qui requiert une force à la fois mentale et physique.\nCependant, les récompenses qui l’accompagnent rendent certainement tous les efforts utiles.\nLa meilleure partie de la course de collines ?\nVous n’avez pas besoin d’une adhésion coûteuse ou d’un équipement spécial pour tirer d’énormes bénéfices de votre entraînement en relativement peu de temps.\nQue vous soyez débutant ou expérimenté, cet article vous fournira tout ce que vous devez savoir sur la course de côte tout en vous donnant de bons exercices à essayer.\nQuels sont les avantages de la course en côte ?\nQuelques bons conseils pour courir en montagne\nQuels sont les conseils pour la course en descente ?\nQuelques bonnes techniques de respiration pour la course de côte\nDe superbes séances d’entraînement pour VOUS\nEntraînement n°1 – Sprints de courte durée\nEntraînement n°2 – Long Hill Up-Downs\nEntraînement n°3 – Limite de la colline\nEntraînement n° 4 – Pyramide de la colline\nEntraînement n°5 – Descentes\nEt si on courait sur un tapis roulant incliné ?\nD’une manière générale, la course de côte est un exercice efficace car elle augmente à la fois l’intensité et la difficulté globale d’une course.\nPar conséquent, votre vitesse, votre puissance, votre concentration, votre capacité anaérobique et votre endurance générale s’améliorent également avec le temps.\nLorsque vous montez une colline, votre cœur est obligé de pomper plus rapidement, ce qui permet d’augmenter progressivement l’endurance et l’efficacité du système cardio-respiratoire.\nLors d’un exercice anaérobie intense, l’énergie est produite très rapidement mais en très peu de temps.\nPlus une colline est difficile à gravir, plus notre réserve d’énergie est courte. Cependant, au fur et à mesure que notre corps s’adapte à un programme d’entraînement prolongé comprenant à la fois des montées ET des descentes, notre niveau d’endurance global s’améliore.\nUn autre avantage de la course de côte est l’augmentation de la puissance et de la force musculaire.\nL’inclinaison constante oblige nos muscles à travailler plus fort pour se donner de la force en montée. Vos genoux doivent être levés plus haut que lors d’une course normale – ce mouvement aidera à maximiser la longueur de la foulée et la vitesse globale sur un sol plat également.\nComme la vitesse est une priorité absolue pour de nombreux coureurs, il est important de comprendre exactement pourquoi la course de côte peut vous rendre beaucoup plus rapide.\njo pavey L’auteur, un coureur de fond d’élite britannique, résume brillamment la situation par la citation suivante\nLa vitesse exige une bonne technique de course et pour courir efficacement en montée, vous devez utiliser vos muscles de manière très coordonnée. La vitesse exige également une cadence rapide, qui sera encouragée par la course de côte. jo pavey\nL’allure de la course change également en montant et en descendant des collines – ce qui aide vraiment à activer les fibres musculaires à contraction rapide plus qu’elles ne le font habituellement lors d’une course normale sur terrain plat.\nLes muscles du haut du corps sont également activés lors de la montée d’une colline, car l’inclinaison vous oblige à solliciter davantage vos bras.\nBien sûr, la force mentale est également affectée positivement par la course en côte – si vous vous entraînez suffisamment sur les collines pour être à l’aise face à une pente raide, le terrain plat – même sur de longues distances – commencera presque à vous sembler invitant !\nLa vue d’une colline au milieu d’une longue course devient également beaucoup moins intimidante.\nLes avantages de la course en côte ne viennent pas seulement de la partie ascendante.\nLa course en descente peut augmenter la vitesse du pied, accroître l’efficacité et améliorer considérablement l’amplitude de mouvement.\nLa descente d’une colline provoque également une décomposition musculaire différente selon l’effet de chaque pas sur les quads et les jambes.\nIl stimule la croissance de ces mêmes muscles, car ils doivent être réparés après la fin de la course.\nCet avantage suivant m’a quelque peu surpris, car il ne semble pas trop évident – le fait de courir des collines contribue probablement à réduire les risques de blessures liées à la course.\nC’est logique, quand on y pense – si vos muscles sont habitués à se comporter sur diverses pentes, cela sert à les protéger de la tension lorsqu’ils sont poussés à la limite dans d’autres situations.\nEnfin, de nombreux coureurs atteignent un point où ils frôlent un plateau psychologique et/ou physique.\nEn d’autres termes, ils s’habituent à une routine et cessent de tirer le meilleur d’eux-mêmes pendant une séance d’entraînement.\nCharger et décharger sur une pente raide change tout cela. Cela vous pousse hors de votre zone de confort et vers le progrès et l’amélioration personnelle.\nMaintenant que nous avons couvert les nombreux avantages de la course de côte, concentrons-nous sur les aspects techniques d’une montée correcte.\nIl est facile de se déconcentrer lorsqu’on lit sur la bonne forme – ce n’est pas exactement le sujet le plus passionnant.\nCes conseils sont extrêmement utiles et peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement.\nCombien de fois avez-vous entendu l’expression “se pencher dans la colline” ?\nJe sais que j’ai souvent des versions difficiles de ce conseil. Le problème, c’est que les choses ne sont pas si simples : il faut garder la poitrine bien ouverte.\nSe pencher ou se pencher vers l’avant au niveau de la taille est un énorme non-non.\nAinsi, s’il est important de se pencher vers l’avant, cela doit venir des hanches. Le reste de votre corps doit être maintenu droit et ouvert pour maximiser l’efficacité de votre respiration.\nIl est parfois extrêmement tentant de diriger votre regard vers le bas, surtout lorsque vous êtes fatigué. Cependant, cela joue contre vous en bloquant vos voies respiratoires et en vous empêchant de respirer correctement.\nEssayez de regarder à 25 mètres devant vous – cela vous permettra de maintenir un bon alignement et de combattre l’affaissement.\nVos bras doivent vous propulser vers l’avant et se déplacer tout droit de haut en bas en direction du sommet de la colline. Ils ne doivent jamais se déplacer d’un côté à l’autre.\nC’est presque tout – n’oubliez pas de garder vos genoux en l’air, surtout lorsque vous commencez à être fatigué. Cela vous aidera à tirer le meilleur parti de votre foulée, ce qui vous permettra en fin de compte d’atteindre le sommet plus rapidement.\nEnfin, assurez-vous de garder vos orteils pointés vers le sol au niveau de la cheville avant que chaque foulée n’entre en contact avec le sol. Ensuite, utilisez la pointe de votre pied pour exploser du sol lorsqu’il touche le sol. Cela permettra de préserver l’énergie et de maximiser l’efficacité de la foulée.\nEt voilà, si vous suivez toutes ces suggestions de base pour la course de côte, vous vous retrouverez en un rien de temps à gravir des collines !\nBien qu’il puisse sembler que l’ascension d’une colline exige une plus grande attention à la forme et à la technique de course, ce n’est pas nécessairement vrai du tout.\nIl est certainement très important de s’assurer que votre foulée et la position de votre corps sont toutes deux excellentes dans les descentes.\nLa position de la poitrine doit être assez similaire – vers le haut, ouverte, et non pas affaissée vers la surface du sol.\nVotre tête doit rester horizontale, ce qui permet de garder les deux yeux devant vous. Cela nécessite une concentration constante car l’élan vers le bas va naturellement tirer votre tête vers le bas.\nLes bras doivent être extrêmement détendus et se déplacer directement vers l’avant et vers l’arrière plutôt que d’un côté à l’autre.\nVos jambes ne doivent pas se poser trop loin devant vous (minimiser l’extension) car cela exercera une pression inutile sur le talon.\nEssayez plutôt d’atterrir sur la zone du milieu du pied – cela vous aidera à garder le contrôle tout en maintenant la vitesse. Utilisez la pente de la colline et la gravité pour former naturellement la longueur de la foulée.\nUn autre élément clé à ne pas oublier est d’éviter de se pencher trop en arrière lors d’une descente raide. Bien que votre corps veuille ralentir l’élan en forçant votre poids vers l’arrière, cela aggrave souvent les choses, surtout en termes de contrôle global.\nCependant, se pencher trop en avant est aussi un gros problème. En gardant votre poids au-dessus de vos pieds et en trouvant l’équilibre entre le fait de déplacer votre poids trop loin dans l’une ou l’autre direction, vous obtenez le meilleur des DEUX mondes – vous utilisez l’élan de la colline pour maintenir la vitesse tout en gardant le contrôle.\nJe crois beaucoup à l’apprentissage visuel – c’est une chose d’écouter ou de lire une description de la course en montagne, mais cela ne se traduit pas nécessairement par un succès immédiat dans le monde réel 100% du temps.\nIl peut souvent être très utile d’assister à une démonstration physique pour se mettre vraiment au diapason et aider à mettre tout en pratique.\nVoici une excellente vidéo qui résume une partie de ce dont je parlais :\nFormulaire approprié pour la course en montée et en descente\nUne des raisons pour lesquelles il est si important de maintenir une bonne forme pendant l’ascension/la descente de collines est qu’elle permet à notre système respiratoire de fonctionner correctement.\nSi l’oxygène n’est pas transféré assez rapidement à nos muscles, nos performances pendant la course en souffriront grandement.\nLa course de côte pousse notre corps à ses limites – à mesure que nous nous fatiguons, il est facile de perdre notre sang-froid et notre technique de respiration.\nEssayez de respirer (inspirez ET expirez) principalement par la bouche – c’est le style de respiration le plus efficace lorsque vous courez des collines.\nÉvitez la “respiration thoracique”, car elle ne permet pas une aspiration ou une évacuation maximale – il n’y a pas assez d’air qui entre et l’excès d’air est emprisonné dans les poumons en sortant.\nLa respiration pendant la course de côte doit être diaphragmatique, ce qui signifie que le processus d’inspiration et d’expiration s’étend jusqu’à l’estomac.\nEnfin, essayez d’établir un rythme respiratoire régulier et constant pendant la course.\nLe stress et l’épuisement mental d’une ascension particulièrement difficile – surtout si elle est répétée sur une courte période – peuvent rendre tentant de prendre des respirations peu profondes ou irrégulières.\nNe prenez pas cette mauvaise habitude !\nAvancez à un rythme qui vous permette d’inspirer profondément et régulièrement et d’expirer lentement et régulièrement.\nIl est de loin préférable de se déplacer un peu plus lentement et de trouver un rythme de respiration régulier que de se déplacer trop rapidement et d’avoir besoin de respirer.\nIl n’y a pas de “taille unique” pour l’entraînement à la course en côte, car une grande partie de ce qui entre dans la formulation d’une routine utile lors d’un entraînement sur une pente dépend totalement du degré d’expérience du coureur que vous êtes.\nCela dit, tout entraînement sur les collines peut être bénéfique d’une certaine manière.\nUne routine d’échauffement ou un exercice de mobilité de jour de repos pour un coureur expérimenté peut être une journée difficile pour un débutant relatif.\nCe guide vous propose 5 superbes séances d’entraînement sur les collines que j’ai réparties en deux catégories : débutant et intermédiaire/avancé.\nBien entendu, il n’existe aucune règle qui interdise d’adapter légèrement ces exercices à votre niveau de compétence ou à vos objectifs d’entraînement particuliers.\nTrouver une routine ou un entraînement qui vous permet de rester engagé et motivé est toujours la chose la plus importante à garder à l’esprit !\nAvant de nous plonger dans les exemples d’exercices, n’oubliez pas que la course en côte est beaucoup plus éprouvante pour le corps qu’une course normale sur terrain plat.\nCela signifie que nous devons vraiment être vigilants quant au régime alimentaire et à la récupération après l’entraînement.\nUne bonne règle de base consiste à limiter les séances de colline à une ou deux fois par semaine.\n4-5 répétitions de 55-75 yards pour les débutants, 8-12 répétitions de 55-75 yards pour les intermédiaires/avancés.\nUn exercice fantastique pour une variété d’athlètes “à rafales courtes” (hockey, football, baseball, etc.), cet entraînement renforcera les fibres musculaires à contractions rapides ET lentes.\nCela aidera également à promouvoir la force des jambes et l’endurance générale.\nL’entraînement en lui-même est relativement simple : il suffit de trouver une colline avec une inclinaison décente et de sprinter sur 60 à 80 mètres à une vitesse maximale de 90 %.\nCette poussée devrait durer environ 10 à 15 secondes avant que vous n’arrêtiez votre élan vers l’avant et que vous redescendiez lentement la colline. Votre période de récupération devrait durer entre 2 et 3 minutes par rep pour commencer.\nRépétez ce processus au moins 4-5 fois jusqu’à un maximum de 8-12 fois – ce qui correspond le mieux à vos objectifs d’entraînement et à votre niveau d’expérience.\nLorsque votre corps s’habitue à la version de cet entraînement que vous avez choisie au départ, jouez avec !\nAu lieu de redescendre et d’attendre 2 à 3 minutes votre prochain représentant, réduisez le temps de récupération. Sprintez sur des distances plus variées (30 ou 100 mètres, par exemple).\n4-5 répétitions de montées de 60 secondes pour les débutants, 6-8 répétitions de montées de 90-120 secondes pour les intermédiaires/avancés.\nCet exercice, qui est un classique “éprouvé” de l’entraînement en pente, fait des merveilles pour les muscles lents tout en améliorant la puissance aérobie et anaérobie.\nIl est important de trouver une colline avec une pente moyenne à raide pour cet entraînement particulier, car la puissance nécessaire pour monter une colline avec une inclinaison décente pousse vraiment le corps à ses limites.\nLes débutants doivent viser à effectuer 4 à 5 répétitions de montées de 60 secondes tout en se reposant pendant 3 à 4 minutes entre chaque répétition. Le repos doit venir à la fin de la partie descendante de la colline – il est important de courir pendant la descente pour cet entraînement particulier également.\nCet entraînement fera également des merveilles pour votre force mentale – par les 4 th ou 5 th Pour un représentant, il sera très important de maintenir un discours positif sur soi tout en restant complètement concentré sur la technique et la forme.\nIl est toujours tentant de se laisser aller au mode “pilote automatique” en descendant – ne laissez pas cela se produire !\nL’effort devrait se situer entre 70 et 75 % de la vitesse maximale pendant toute la durée de l’entraînement.\nCela permettra d’éviter les blessures et vous donnera suffisamment de temps pour récupérer entre les séances.\n60 secondes de course, 2-3 minutes de jogging léger par répétiteur – à répéter 4-8 fois.\nCet entraînement est un moyen fantastique d’augmenter la course à pied, et plus particulièrement la force.\nLe mode “Hill bounding” permet également d’améliorer la forme tout en augmentant directement la puissance et la vitesse.\nLes quadriceps et les chevilles sont les principaux bienfaiteurs de cet exercice particulier – bien que les mollets et les ischio-jambiers soient certainement aussi activés.\nSi vous intégrez cet exercice à votre routine de course en côte, en relâchant la puissance du sol dans le reste de votre foulée, vous verrez votre MONTRE augmenter.\nLe timing et le tempo des sauts de colline peuvent être difficiles à déterminer – l’entraînement rend parfait.\nCette vidéo de la Fondation Lydiard m’a vraiment aidé lorsque j’ai commencé à m’habituer à cet entraînement particulier :\nRecherchez une colline avec une pente de 7 à 10 % qui présente une zone plate pour le jogging de récupération après chaque partie de montée.\n1-2 répétitions pour les débutants, 3-4 pour les intermédiaires/avancés.\nSoyons honnêtes : la course en montagne peut parfois être ennuyeuse.\nLe paysage ne change pas beaucoup et les montées et descentes sont parfois fastidieuses et répétitives.\nC’est pourquoi j’aime mélanger les choses de temps en temps avec un entraînement de pyramide – cela garde les choses fraîches et excitantes !\nCommencez par courir 1 à 2 miles sur un terrain plat à 50-75% de l’effort maximum.\nEnsuite vient la partie de l’entraînement en colline ( n’oubliez pas de récupérer en descendant avant d’entamer la prochaine étape de la pyramide ):\n60 secondes à 85 % de l’effort maximal.\n45 secondes à 90 % de l’effort maximal.\n30 secondes à 95 % de l’effort maximal.\n15 secondes à 100% de l’effort maximum.\nAprès chaque repli de la pyramide entière, faites une pause de cinq minutes avant de recommencer depuis le début.\nJe vous promets que cette séance d’entraînement vous permettra de vous amuser !\n5-6reps pour les débutants, 9-10 pour les intermédiaires/avancés.\nCe ne serait pas un guide complet sur la course en montagne si un entraînement en descente n’était pas inclus.\nComme mentionné précédemment, il est tout aussi important de maintenir une bonne forme et une bonne conscience mentale pendant la descente d’une colline que pendant la montée.\nLes exercices de course en descente ont également des effets bénéfiques sur la santé, en particulier sur le plan de la force.\nCet entraînement nécessite une longue colline avec une pente relativement douce – essayez de trouver quelque chose qui prend plusieurs minutes pour descendre tout en courant, mais qui n’a qu’une pente de 2 à 3 %.\nCommencez par le sommet et courez à 90 % d’effort jusqu’au bas de la colline.\nConcentrez-vous vraiment sur la vitesse et la position du corps tout en gardant les yeux tournés vers l’avenir.\nPour récupérer, marchez ou faites un léger jogging pour remonter au sommet de la colline.\nIl y a des jours où la météo ne coopère tout simplement pas : en été, il peut faire trop chaud, il peut pleuvoir ou il peut y avoir du vent, tandis qu’en hiver, les conditions peuvent être trop glissantes ou trop froides.\nDans les deux cas, l’entraînement sur un tapis roulant en pente est un excellent moyen de s’assurer que vous n’aurez pas à prendre un jour de congé imprévu.\nL’autre avantage de l’entraînement sur un tapis roulant incliné est que vous pouvez le régler sur une grande variété de pentes, généralement entre 1 et 15 %.\nCela signifie que vous pouvez jouer avec la pente et expérimenter une grande variété de niveaux de difficulté tout au long du même entraînement.\nUn tapis roulant incliné offre les mêmes avantages que la course en côte à l’extérieur, tout en étant pratique pour votre propre maison ou votre salle de sport locale.\nConsultez cette analyse approfondie de tout ce que vous devez savoir sur les tapis roulants en pente – elle comprend même un guide d’achat et quelques exemples de critiques !\nJ’espère que cet article vous a vraiment donné envie d’aller sur le terrain et de commencer à vous entraîner sur une pente – la course de côte est un moyen fantastique de combiner force et cardio.\nCela peut être mentalement et physiquement exigeant, mais les récompenses valent vraiment l’effort requis.\nIl n’existe pas vraiment de substitut spécifique à la course à pied pour le travail en côte, il est donc très important de commencer à expérimenter dès que possible certains des exercices que j’ai décrits.\nLes choses peuvent sembler un peu écrasantes ou difficiles au début, surtout si vous êtes un débutant, mais la véritable amélioration ou croissance vient généralement en vous poussant hors de votre zone de confort.\nN’oubliez pas de commencer lentement et d’établir une routine difficile très progressivement.\nLa prévention des blessures est toujours importante et se pousser trop fort et trop vite n’est jamais une bonne idée.\nComme toujours, jouez avec les exemples d’exercices et amusez-vous bien !\nJ’aime toujours avoir des nouvelles de nos lecteurs !\nVeuillez écrire un commentaire ci-dessous avec vos pensées ou vos expériences en matière de course de côte. C’est formidable de pouvoir entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées et de connaître vos expériences d’entraînement individuelles.\nNotre lettre d’information est également une excellente source d’information, alors inscrivez-vous dès aujourd’hui pour être averti dès qu’un nouveau contenu est publié sur le site !\nComment Obtenir Des Abdominaux Parfaits : Des Idées Et Du Matériel D’Entraînement À Domicile Pour Vous\nEntraînement Physique Et Préparation À La Randonnée | Ggp\nSuffisamment En Forme Pour Le Crossfit : Faut-Il Être En Forme Pour Commencer ?\nPourquoi Le Crossfit Est-Il Un Sport À La Fois Populaire Et Fréquemment Critiqué ?


Ma crèche de noël 2016 - Lepetitmondedepierrou\nPar *pierrou* dans Fête de Noël Nouvel An le 3 Décembre 2016 à 00:52\n« Le messager du froidJoyeux noël à tous »\nTags : petit, creche, noel, ajoute, 2016\nMerci de tout coeur ,kri,je te le souhaite aussi,bisous\nSamedi 24 Décembre 2016 à 10:51\nUne belle réalisation .. bravo !\nTrés jolie cette crèche, faite avec passion\nmais je ta trouve très belle !\net fort bien faite, bravo, et je te souhaite une belle journée,\nici vent aussi mais dehors ! et le soleil se cache, çà devient tout gris !\nBelle crèche encore plus belle car faite avec le coeur .\nLepetitmondedepierrou - Crée ton blog sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Moi, un assassin ? Pff, vous me dégoûter.\n(#) Lun 8 Mai 2017 - 16:03\n♠ Prénom : Dimitry\n♠ Nom : Azarov\n♠ Origine : Russie\n♠ Métier : Ancien étudiant en médecine\n♠ Statut financier : Ancien riche, maintenant pauvre\n♠ Orientation : De base, il est hétérosexuel. Mais maintenant qu’il est asservi et n’ayant jamais essayé avec un homme… Peut-être qu’il est bisexuel, qui sait.\nAvant de comprendre qu'il était un petit gosse de riche, il était quelqu'un de très arrogant et sûr de lui. Il se croyait supérieur aux autres et les méprisait d'ailleurs. Il est né avec une cuillère en argent dans la bouche, alors, ce n'est pas étonnant qu'il fût ainsi. Il avait tout ce qu'il voulait et des amis à en pleuvoir dû à ses parents riches et à tous les jouets qu'il avait chez lui.\nUne fois qu'il prit conscience qu'il était un gros connard, c'est le cas de le dire. Il changea radicalement, perdant ses faux-amis et comprenant tout le mal de ce monde. Il n'était plus méprisant, au contraire, vous ne trouverez pas plus altruiste et généreux que lui. Il aidait ceux en difficulté et pouvait passer des heures à bavarder avec des mendiants dans la rue pour connaître leur histoire ou demander des nouvelles. Il fut un élève très sérieux et sportif ce qui lui valu d'exceller dans ses notes, dans les compétitions et en même temps de maîtriser parfaitement l'information devant un hacker grâce à son ami de chambre à la faculté de Togi. Il déteste par-dessus tous les riches et n'hésite pas à faire preuve de malveillance, de sadisme et d'irrespect envers eux. Dire qu'il était comme eux avant… Ça le dégoûte rien que d'y penser. Il était assez positif à cette époque, il pensait qu'avec mon aide les révolutionnaires allaient pouvoir vaincre et qu'il avait enfin trouvé des gens qui pensaient comme lui… Trop naïf, ce jeune homme.\nAprès s'être fait attraper pour meurtre, il ne fut aidé par personne, humain et hybride confondu. Aucune aide des révolutionnaires. Ouai… Il pourrait crever la gueule ouverte alors qu'il a risqué sa vie pour les aider. Maintenant, il garde toujours son caractère d'avant, mais il est devenu plus agressif… Plus violent… Plus méchant. Il s'en contre fou. Il est humain asservi, non ? Il peut lui arriver quoi de pire ? Rien. Alors, il a déjà tué et il recommencera si c'est pour lui permettre de fuir et montrer au monde entier cette île de malheur et créer une guerre. Quoi ? Et les hybrides ? Rien à foutre. Finalement, ils sont comme les humains. Alors, qu'ils crèvent tous.\nIl a une phobie le Dimitry sauvage ? Une faiblesse ? Pas vraiment, sauf si vous appelez cela une faiblesse de se faire dominer par un homme. Il déteste cela et ça pourrait le faire péter un plomb. Sinon lui faire mal aux chevilles… Mais bon, allez essayer de les toucher, vous allez voir ce qui vous attend. Après... Peut-être que le faire devenir doux ou bien lui faire ressortir des émotions enfouis en lui depuis des années, c'est une très grande faiblesse ça. Pourquoi ? Parce qu'il en a peur.\nDimity à des cheveux blonds, lisse et coupé en carrés lui arrivant jusqu'au bas du menton et une longue mèche qui recouvre le côté droit de son visage. Ils sont assez soyeux alors qu'il ne fait rien de spéciale pour les soigner ou en prendre soin. Bon, sauf pendant les concours où il y prend bien soin pour que sa beauté ressorte avec son costume et rendre encore plus jolies et spectaculaires ses figures de patinage artistique. Il a des yeux en amande avec un mélange de bleu-vert voir plus vert que bleu.\nIl mesure un mètre soixante-dix, il n'est pas très grand, non. Il a une carrure mince et légèrement musclée. Ne vous fier pas à cette apparence, c'est l'apparence d'un patineur artistique. Il fait de la boxe donc il n'est pas du tout faible, loin de là. Il est fort, souple et rapide. C'est pour ça qu'Ils le surveillent sans relâche. Laisser fuir un humain asservi aussi dangereux serait du suicide pour Togi. Pour le reste de son physique, il a un nez légèrement pointu, des traits fins et une peau assez pâle.\nPour ses vêtements, il porte souvent des vestes noires, une veste aux couleurs de la Russie, des t-shirts noirs, des pantalons noirs, des baskets de toutes sortes et un sac à dos noir. Il ne cherche pas à se faire remarquer, loin de là. D'où sa tenue un peu racaille du dimanche ou adolescent qui essaye de s'effacer de la société ce qui avait plutôt bien marché jusqu'à présent.\nAutres signes particuliers ? Il s'est fait tatouer sur le côté de gauche de son épaule un tigre pour représenter la force et sa rébellion. Il a aussi quelques cicatrices dans le dos dû à son dressage très dur et qui n'a pas été fini d'ailleurs.\n« J'ai tué un assassin et c'est moi qu'on traite de cette manière ! Tous ont oublié que cet homme avait violé un être humain. Tous pensaient que c'était un saint. Ce n'était qu'un assassin et me voilà traité comme si j'en étais un. J'ai toujours le plus petit des hommes et des hybrides et voilà comment on me remercie. Conasse de vie. »\nDimitry est né en Russie d'une mère et d'un père russe, travaillant tout deux dans des postes de justice. Son enfance fut belle et bien riche. Ne manquant de rien et ayant tout ce qu'il voulait en claquant des doigts. À l'époque, il était le plus arrogant des enfants : toujours à vouloir avoir raison, se sentant supérieur aux autres et méprisant les pauvres. Il lui est même arrivé une fois de jeter le sac d'un pauvre mendiant et de le traiter de tous les noms. Mais un homme, son professeur de sport le changea radicalement.\nIl avait douze ans à ce moment et ce professeur remit les idées en place de cet adolescent dégueulasse. Il lui fit voir de toutes les couleurs et lui montra ce que c'est la vraie vie. Un voyage scolaire banal qui se transforma en horreur pour Dimitry. Il vécut comme un simple mendiant et il se fit mépriser et ignorer par tous. Comment ? En restant enfermer dans sa chambre avec l'impossibilité de sortir voir la ville et privé de manger quoi que ce soit s'il faisait son gosse de riche. Il changea de mentalité radicalement et devenant même ami avec ce professeur. Il commença un an après le patinage artistique, où il fut très bon dès son plus jeune âge et il gagna beaucoup de titres d'ailleurs devant un processionnel assez rapidement, ainsi que la boxe, deux activités qui lui permettaient d'ouvrir les yeux et de se détendre. Il avait enfin découvert qui étaient les plus odieux dans ce monde : les riches impures et ses parents en faisaient partie. Le sport lui permettait d'oublier… De sortir de ce monde et cette école privée pourrie de l'intérieur.\nIl avait perdu tous ses amis avec ce changement de caractère et pourtant, ça ne l'avait pas affecté plus que ça. Il s'engueulait avec ses parents presque tous les jours. Il décida de se plonger dans ses études et le sport pour tout oublier et pour objectif de devenir médecin pour sauver des vies et surtout… Surtout sauver des vies gratuitement aux pauvres et aux petits gens. Et évidemment faire payer les riches le prix fort. Pendant toutes ses années, il enchaîna les bonnes notes ainsi que les compétitions devant un très grand patineur artistique et un processionnel de boxe.\nIl entendit parler de Togi après avoir obtenu son baccalauréat scientifique avec une moyenne de vingt sur vingt. Même s'il ne savait pas parler un mot de Japonais, il s'était inscrit immédiatement à l'université de cette île et dès qu'il fut accepté et sans l'accord de ses parents, il partit sur cette île si parfaite. Son futur projet ? Devenir chirurgien. Il du abandonné le patinage artistique, mais tant pis. Il pensait y trouver un paradis et ce fut bien le contraire.\nSa première impression fut assez positive. Voir des hybrides vivre et se balader aux bras d'humains… Il était si naïf de penser que c'était un pur plaisir pour eux… Il en apprit un peu plus en traînant dans les bibliothèques et en parlant aux habitants. En apprenant la vérité, il fut totalement dégoutté. Mais il ne pouvait rien faire pour arrêter ça… Il se contentait d'étudier et de travailler sur un chantier ou d'aller faire des combats de boxe pour gagner un peu plus d'argent.\nPendant les vacances scolaires, il rentrait en Russie pour continuer de s'entraîner au patinage artistique et faire quelques concours. Puis quand il restait sur Togi et apprenant les mouvements révolutionnaires, il décida de les aider à sa manière et en entrant dans le mouvement 2san. Il protégeait les hybrides et les humains qui protégeaient les hybrides, c'était sa façon d'aider les révolutionnaires ne les connaissant pas personnellement. Il faisait aussi la guerre avec les pro-esclavages avec sa grande connaissance en informatique et en piratant les dossiers des acteurs les plus influents dans Togi pour les garder dans un dossier jusqu'au jour où les révolutionnaires chercheraient des informations. Et puis ça lui permettait de savoir un peu plus sur cette île, même si c'était totalement illégal. Où a-t-il appris ça ? À l'université avec son ami de chambre fan d'informatique.\nMais la catastrophe de Tanabata et la nouvelle élection du maire, Dimitry s'est encore plus investi dans des actes révolutionnaires quittes à finir asservi, par acte révolutionnaire je parle bien sûr que chercher encore et encore plus des informations et les stocker dans un endroit sûr. Mais… Son piratage de données fut arrêté par la nouvelle commissaire et des soupçons planait sur lui. Il a alors arrêté et essayer d'éviter le plus possible les endroits étranges… Mais une merde s'enchaîne toujours d'une autre, non ? Il arriva au mauvais endroit et au mauvais moment… Un homme venait de tuer, et sûrement violer, une hybride en pleine rue et personne n'avait réagi à tout ça. Comme si c'était normal. L'homme voyant le regard de haine de Dimitry essaya de le tuer. Son instinct d'auto-défense et de justicier le prit directement et sans perdre une minute, il se défendit du mieux qu'il pue avec l'homme qui essayait de tuer celui qui avait la preuve du meurtre. Le jeune homme devint l'assassin en tuant un assassin. La commissaire ne chercha pas plus loin en trouvant l'ADN du jeune homme et avec les témoignages de civils passants par là et il fut directement envoyé au centre de dressage en tant d'humain asservi sous l'accord du maire. Ruiné et interdit de faire quoi que ce soit… Quelle belle vie.\nPlusieurs semaines qui donnait l'impression d'avoir passé un an au centre de dressage, un putain d'an alors que ce n'était que quelque semaine.. Il s'était battu avec des dresseurs et il remerciait son professeur de sport de lui avoir fait découvrir la boxe. Lui ? Humain asservi ? Qu'ils aillent crevés et le maire en premier. Finalement, il fut carrément balancé dans une animalerie et enchaîné de la manière la plus honteuse du monde. Il rêve se sortir d'ici pour buter le maire, les dresseurs, la commissaire et le putain d'humain qui l'achètera. Après ça, il retournera volontiers en Russie pour dénoncer tout cela et créer une guerre. Il en n'a plus rien à foutre maintenant.\nPrénom/Pseudo : Voir Izuko Saitô, Aoi, Jad Sullrajah, Rick Duval, Rex et Fujiko.\nComment as-tu découvert le forum ? DC Izuko Saitô, Aoi, Jad Sullrajah, Rick Duval, Rex et Fujiko\n(#) Lun 8 Mai 2017 - 19:11\nY'a quelques petites choses à revoir.\nDéjà, comme je te l'ai dis, il ne peut pas avoir aidé les révoltés. Ils n'ont aucune confiance dans les humains et y'a peu de chances qu'ils acceptent des documents aux origines douteuses donnés par un humain (sauf peut-être Shin). Mais comment les aurait-il rencontré ? Comment peut-il régulièrement leur en donner ?\nPour l'arrestation, as-tu vu avec la commissaire actuelle pour tout ça ? Si ce n'est pas fait, je t'invite à lui envoyer un mp ^^\nEnsuite, un an au centre ? Ça fait quelques semaines que Jad est élu, quelques semaines à peine que les lois sont en cours. Donc un an, ce n'est pas vraiment possible, il va falloir revoir ça aussi ^^\nVoila, juste ça du coup à retravailler et ce sera bon ^^\n(#) Lun 8 Mai 2017 - 20:55\nOh, je pensais quand même qu'il pouvait filer quelques informations... Bon tant pis.\nJ'en ai déjà parlé et on fera un flash-back en guise de nouveau RP avec Askja ^^\n... Le pire, c'est que c'est moi qui ai créé les lois et je m'en souviens plus '.' J'suis vraiment un boulet.\n(#) Lun 8 Mai 2017 - 21:43


L’homéopathie est une technique qui utilise des plantes à des doses très réduites (infinitésimales), mais aussi d’autres produits minéraux ou animaux.\nLa phytothérapie n’utilise que des végétaux et à des doses normales de principes actifs présents dans les plantes.\nIl faut noter que beaucoup de médicaments dits « chimiques » sont issus directement des plantes ou sont la synthèse de substances naturelles.\nCe n’est pas parce qu’un produit est d’origine « naturelle » qu’il est sans danger. Certaines plantes contiennent des actifs très toxiques, même à faibles doses (digitale ou belladone). D’autres peuvent interagir avec des médicaments que vous prenez et limiter leur efficacité ou augmenter leurs effets indésirables.\nEnfin, d’autres plantes peuvent provoquer des allergies, soit en usage interne, soit en application externe.\nL’aromathérapie est une forme de phytothérapie puisqu’elle utilise les plantes.\nMais il s’agit d’un procédé d’extraction de substances concentrées (essences) contenues dans la plante.\nLes plantes dont l’efficacité a été prouvée agissent comme les médicaments habituels. Certaines ont des propriétés anti-inflammatoires. D’autres sont antidouleurs, anti-oxydantes...\nLeur mode d’action et leur élimination sont comparables à tous les médicaments.\nLa plus connue est le saule (et la reine-des-prés), déjà utilisé à l’époque des Grecs et des Egyptiens, dont l’extrait a été synthétisé en acide acétylsalicylique pour donner l’aspirine.\nL’efficacité de certaines plantes a été démontrée, notamment dans les douleurs arthrosiques.\nLa forme, la préparation et le mode d’administration sont très variables suivant le type de plante et son utilisation.\nLes feuilles et les fleurs sont généralement préparées en infusion (type tisane). Les racines sont plutôt préparées en décoction (faire bouillir et/ou macérer dans un liquide).\nLa phytothérapie peut être utilisée en tisane ou en poudre, mais aussi en pommade ou en liquide à appliquer.\nDans tous les cas, vous devez demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre un médicament quel qu’il soit.\nLa prescription et la préparation de la plupart des produits de phytothérapie doivent être réalisées par des spécialistes.\nUn traitement est toujours adapté à une pathologie et à une personne. Il n’est jamais souhaitable de prendre un traitement prescrit à une autre personne.\nCertaines plantes disposent de propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs. Leur efficacité a été prouvée dans certaines douleurs, notamment de l’arthrose. Leur utilisation peut avoir, dans certains cas, les mêmes avantages, mais aussi les mêmes inconvénients qu’un médicament.\nIl ne faut jamais utiliser de plantes sans l’avis de votre médecin. La préparation et la prise d’un produit de phytothérapie demandent la même rigueur que pour un médicament.


Comment Les Gens Qui Réussissent Tirent Le Meilleur Parti De Leur Entreprise Reparation Ordinateur | Image Perth\nComment Les Gens Qui Réussissent Tirent Le Meilleur Parti De Leur Entreprise Reparation Ordinateur\nPosted on 2021-03-16 10:30:04\nC’est la raison pour laquelle nous proposons un large éventail de services informatiques pour couvrir tous les besoins. Le dépannage informatique à domicile prend environ 30 mn pour un diagnostic complet d’un PC (purge du menu démarrer - désactivation des services inutiles - Observateur d'évènements). Le dépannage informatique est exclusivement à domicile, toutes les prestations sont exécutées sur place, votre matériel reste chez vous. Des conseillers pour vous aider à ne pas faire d’erreur, à trouver ce que vous cherchez, à avoir un équipement informatique en parfaite adéquation avec votre utilisation ou bien simplement de procéder à la réparation de votre ordinateur. Des techniciens pour vous aider à assembler votre PC, à dépanner votre matériel, à installer vos logiciels, à récupérer des données que vous pensiez perdues dans un disque dur, à remettre au goût du jour des composants, ajouter de la mémoire RAM. Tous ces services pour lesquels se justifie une présence plus proche de vous et pour pouvoir nous rencontrer, sur le terrain.\nSi l’écran de votre ordinateur portable est endommagé nous ne pouvons pas assurer son remplacement car il nécessite un démontage matériel physique. Ce sont des logiciels de prise en main à distance destinés à assurer votre sécurité informatique. En effet, nous ne pouvons pas prendre le contrôle de votre ordinateur sans votre autorisation et pendant toute l’intervention vous avez la priorité. 3 – Une fois votre problème résolu, le technicien vous annonce combien de temps il vous reste lorsque vous aurez à nouveau besoin d’une autre intervention ou une question à poser.\nAtooPC - Dépannage informatique Paris, c'est un professionnel de services informatiques à Paris et Ile-de-France, qui effectue du dépannage informatique, de l'assistance ou de la réparation informatique à domicile. AtooPC compte plus de 5 années d'existence dans la maintenance et le dépannage informatique à Paris pour votre matériel informatique à Paris. La garantie d'un vrai conseil personnalisé, basé sur l'écoute et le dialogue. L'analyse approfondie de votre besoin en maintenance informatique et dépannage informatique sur Paris.\nGénérer des rapports automatisés permettant de valoriser l’activité du service informatique au niveau de la direction générale. La possibilité de générer plusieurs interfaces ou consoles différentes, pour gérer la partie serveurs de la partie réseau.\nSécurisez vos réseaux La sécurité des réseaux est devenue un impératif pour toutes les entreprises. Le Datacenter Com6 Le Datacenter Com6 garantit un environnement idéal pour les infrastructures et les données de tous nos clients. Ensuite, vous gagnez la performance des installations informatiques, ainsi que celle des collaborateurs. Confier les infrastructures informatiques à des prestataires c’est disposer des dernières innovations adaptées en matière de technologie ; ceci ne fait qu’augmenter la performance des collaborateurs. Tout d’abord, vous pouvez vous concentrer sur le cœur de votre métier.\nAvant de vous engager dans un contrat d’infogérance sur plusieurs années, faîtes réaliser un audit informatique de votre entreprise par l’un des consultants RCB Informatique. Avec un audit vous aurez une vision précise de votre système d’information et vous pourrez vous engager dans les meilleurs conditions et avec toute confiance. Appelez RCB Informatique ou compléter notre formulaire de contact pour être rappelé sous 4 heures. Pour chaque entreprise, notre tarif infogérance est compétitif pour permettre au plus grand nombre d’accéder à la qualité RCB Informatique réparateur informatique ce dont nos clients témoignent depuis 1986. C’est pourquoi nous avons déployé, depuis plusieurs semaines, un grand nombre de mesures graduées selon l’évolution locale et nationale de la situation. D’un site jusqu’à plusieurs milliers de sites ou plusieurs dizaines de serveurs, nous avons une solution adéquate à vous proposer respectant toujours les impératifs de votre entreprise. Magic Online s’assure de la disponibilité matérielle et réseau de vos services par le biais de sondes de supervisions, et vous contacte dès la remontée d’une alerte (non réponse aux Pings) afin de gérer pro-activement l’incident.\nNous assurons une veille technologique permanente et sélectionnons de façon rigoureuse nos partenaires pour vous proposer des solutions IT d’avenir. Il ne faut pas non plus perdre de vue que le transfert des informations à caractère personnel au-delà des frontières de l’Union européenne est encadré. Par conséquent, vous pouvez très bien vous retrouver dans l’illégalité sans le savoir si vous ne faites pas preuve de vigilance. En outre, il existe des contraintes pour certains secteurs d’activités. En fonction de votre corps de métier, vous pourriez avoir besoin de recevoir l’accord des autorités compétentes avant d’externaliser vos données.\nL'une des questions les plus délicates porte sur le transfert des ressources humaines. En effet, il est possible de transférer juridiquement au prestataire les salariés attachés à la fonction informatique externalisée. L'exécution des prestations peut se dérouler indifféremment chez le prestataire ou chez le client, voire dans des locaux tiers sécurisés. et d'aide à la mise en œuvre pour l'optimisation des infrastructures physiques correspondantes. Une majorité d'entreprises et particulièrement de DSI, souffrent d'un manque d’agilité, d'un accès difficile à l’expertise et de contraintes budgétaires.\nSi vous acceptez le devis, une prise de rendez-vous est organisé avec vous dans les 48h selon vos disponibilités. Le technicien de DIP Informatique se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail. Le dépannage informatique à domicile est en général effectué en moins d’une heure. Le travail effectué est vérifié avec le client et règlement de la prestation informatique par celui-ci. Nous intervenons à votre domicile ou sur votre lieu de travail pour un dépannage informatique Paris et sur la région parisienne, les prix indiqués dans toutes nos prestations informatiques comprennent le déplacement.\nCela permet aux différents intervenants de cette organisation de communiquer. Elles peuvent être humaines, matérielles ou par l’intermédiaire de logiciels. Ce SI (Système d’Informations) autorise la création et la collecte des données informatiques.\nLes entreprises doivent désormais faire face à un environnement marqué par la complexité du SI, le changement permanent des technologies, les contraintes règlementaires, les enjeux du développement durable et la pression croissante des coûts. L’infogérance peut porter sur des prestations de tierce maintenance applicative ou d’hébergement des infrastructures. L’infogérance désigne l’externalisation des prestations de gestion ou d’exploitation de tout ou partie dusystème informatique du pouvoir adjudicateur. Prestation au travers laquelle Océanis délivre une information faisant suite à une demande émanant du client dans la mesure où cette dernière n’implique pas une escalade auprès d’expert tiers. Océanis apporte une réponse/solution mais n’intervient pas dans la mise en œuvre de cette dernière dont la responsabilité incombe au client.\nSelon les socles techniques des applications, selon leur criticité, selon les performances attendues, le mode IaaS peut aussi conserver toute sa pertinence. Syloé est spécialisée dans la conception et l’infogérance d’infrastructures systèmes et réseaux.


peut on manger de la farine avec des mites Merci En Sicilien, Obstacle Mots Fléchés 5 Lettres, Streeteo Erreur Plaque Immatriculation, Roulotte De Parc à Vendre Sur Terrain De Camping, Amie D'infante Mots Fléchés, Sport 2000 Martinique Catalogue, Lac Saint-augustin 17, " /> Merci En Sicilien, Obstacle Mots Fléchés 5 Lettres, Streeteo Erreur Plaque Immatriculation, Roulotte De Parc à Vendre Sur Terrain De Camping, Amie D'infante Mots Fléchés, Sport 2000 Martinique Catalogue, Lac Saint-augustin 17, " />\npeut on manger de la farine avec des mites\nCeux-ci sont d’un blanc translucide et d’une matière collante. Lorsqu’on est envahi par les mites alimentaires, faire le grand ménage dans les placards de la cuisine est le premier réflexe à adopter.Cela permet de traquer les cocons et les larves confortablement installés dans … Et quand la température avoisine les 30° C, le passage de larve à papillon pondeur ne prend qu’un mois, ce qui accélère considérablement l’invasion. Les mites de vêtements : de vraies teignes La teigne commune des vêtements , ou mite des vêtements est un petit papillon qui mesure moins de 10 mm et appartient à la famille des kératophages. Les mites se développent dans le placard qui est obscur. Mais il existe aussi la mite des semences ... La femelle de la mite alimentaire peut pondre jusqu’à 200 œufs qui éclosent en trois jours et parviennent au stade adulte en un mois. ... bien souvent, vous importez les mites avec un sac de farine que vous avez acheté et qui est infesté. - Vous pouvez utiliser cette astuce en prévention, avant même l'apparition des mites alimentaires. Les larves se nourrissent d’aliments comme de farine, de riz, de pâtes, de céréales. Mais c'est plus compliqué de l'utiliser avec la farine. « Les mites alimentaires n’infestent que les sachets de farine » Faux. Voilà. Faut juste avoir des étagères et de la place… Agnès, Bruxelles La présence des mites alimentaires se remarque donc par l’apparition de petits vers blancs dans la nourriture, les larves. 1. La chaleur ambiante leur permet de vivre paisiblement tout au long de l’année. Mais la découverte que j’ai faite, c’est la notion de lumière/obscurité. L'idée c'est de ne plus faire de provisions, de consommer petit à petit ce qui est dans la maison, donc potentiellement infesté, mais sans manger de mites. Les mites alimentaires (Ephestia Kuehniella) appartiennent à la famille des pyrales, et sont la plupart du temps des pyrales de la farine. Outre la mite alimentaire, un autre parasite fait également des ravages, il s’agit du tribolium de la farine. Le tribolium de la farine. Sortez TOUS les aliments des placards pour les inspecter. Car il sera presque impossible de séparer la terre de diatomée de la farine. Il est également possible d’apercevoir des cocons autour des couvercles de bocaux ou de boîtes de conserve ainsi qu’au plafond. Un cycle qui se reproduit tant qu’il y a de quoi manger. Tel un petit papillon de couleur brun / gris, on retrouve la mite alimentaire dans la cuisine. En règle générale, les mites alimentaires proviennent des produits achetés dans les supermarchés. La mite alimentaire et son fonctionnement Définition. Le papillon de garde-manger, ou papillon de nuit indien, est un ravageur domestique qui peut contaminer et détruire les aliments. NB : Cela ne concerne pas zhom qui est ravi d'horrifier tout le monde en mangeant des mites les soirs d'été. Aussi appelée pyrale de la farine, teigne de la farine ou papillon gris de la farine, la mite alimentaire correspond à un petit papillon à la couleur grisâtre et satinée et mesurant en 15 et 20 mm. Supprimer la Pyrale de la farine en jetant les aliments infestés. La mite ne nuit pas aux humains ou aux animaux, mais elle cause des problèmes avec le stockage des aliments. Quoique rencontré dans les régions chaudes, cette puce à farine peut également survivre dans les pays tempérés. En revanche, j’ai aligné tous mes bocaux de farine sur une étagère de ma véranda, et pas une ne s’y risque à voleter!\nMerci En Sicilien, Obstacle Mots Fléchés 5 Lettres, Streeteo Erreur Plaque Immatriculation, Roulotte De Parc à Vendre Sur Terrain De Camping, Amie D'infante Mots Fléchés, Sport 2000 Martinique Catalogue, Lac Saint-augustin 17,\nby / in Non classé / Commentaires fermés sur peut on manger de la farine avec des mites\tRead more


Les quelques lignes qui suivent n’ ont pas pour objectif de retracer de manière exhaustive l’ histoire de la dentelle de Binche.\nElles ont pour seul but, de vous montrer à quel point la tradition dentellière est ancrée dans l’ histoire de la ville.\nVous comprendrez ainsi l’ enthousiasme des membres de notre association, fiers d’ être à la fois les garants d’ une pratique dentellière et les artisans de son renouveau.\nC’ est une dentelle à fils continus très légère, réalisée en un fil particulièrement fin, caractérisée par l’ emploi du bien nommé «fond de neige». Cette dentelle a connu son heure de gloire au XVIIIème siècle, plus précisément durant la première moitié de celui - ci.Pour le grand public, cependant, la dentelle de Binche est trop peu connue. Rares sont les personnes qui peuvent citer d’ autres villes dentellières belges que Bruges et Bruxelles.\nPourtant, l’ industrie dentellière binchoise, née au XVIIème, a été florissante jusqu’ au dernier quart du XIXème.\nLa première archive mentionnant l’ existence de la dentelle binchoise date de 1697.\nLe frivole XVIIIème siècle est le grand siècle de la dentelle.\nElle est à la mode, une mode souvent fugace. On a peine à percevoir aujourd’ hui que des marchands de Londres ou de Paris renvoyaient des dentelles dont le dessin datait de 3 ans ou même de l’ année précédente.\nLes barrières commerciales étant levées, le commerce de la dentelle prend une ampleur extraordinaire. Ce produit de luxe atteint des prix exorbitants et la dentelle devient le moyen de subsistance d’ un nombre considérable d’ouvrières.\nDes documents de 1750 et 1751 nous précisent que la population binchoise compte mille ouvrières dentellières et qu’ « il s’ y fait beaucoup de dentelles qui entretiennent les deux tiers de la ville ».\nCes dentelles suivent un circuit commercial assez complexe, qui passe essentiel- lement par Bruxelles, et qui aboutit souvent aux Cours les plus prestigieuses.\nLa Révolution française et son cortège de destructions et massacres portent un coup terrible à l’ industrie dentellière. Les clients, issus principalement de la noblesse et du clergé, s’ ils ont la chance de survivre, sont souvent ruinés et contraints à l’émigration.\nIl faudra attendre l’ accession au pouvoir de Napoléon Bonaparte pour voir redémarrer la production des industries manufacturières de luxe.\nPour Binche, il était grand temps. En 1806, la ville ne comptait plus qu’ un seul fabricant de dentelles.\nEn 1832, la situation est rétablie ; plus de 600 dentellières sont officiellement répertoriées et un énorme commerce de contrebande avec la France bénéficie à la ville devenue quasi - frontalière.\nA la même époque, les Cours royales s’ intéressent à nouveau à la dentelle binchoise.\nLorsque son mariage avec le roi Léopold Ier est décidé, c’ est à une Binchoise renommée que Louise - Marie, princesse d’ Orléans, fille de Louis - Philippe, roi des Français, commande son voile de mariée.\nLe nombre de dentellières ne cesse de croître à Binche : le sommet sera atteint en 1856 avec 1.800 dentellières pour une population d’ environ 6.000 personnes.\nVictor Hugo lui - même , dans « Les Misérables », se fera l’ écho de la renommée de la dentelle binchoise, Cosette recevant de M. Gillenormand une robe en dentelle de Binche dans sa corbeille de noces.\nDepuis 1830 environ, les Anglais produisent des imitations mécaniques de dentelle. Sans cesse améliorées, les machines anglaises finissent par produire des dentelles imitant à s’ y méprendre la dentelle véritable. Pénétrant le continent, la dentelle mécanique s’ impose en France sous le Second Empire.\nDes 1.800 ouvrières de 1856, il n’ en reste plus que 1.700 en 1859, 1.650 en 1862, 1.400 en 1863, 1.000 en 1865.\nLe phénomène va s’ amplifier rapidement car, à Binche, les nouvelles industries de la\nchaussure et du vêtement vont attirer une main - d’ oeuvre féminine heureuse de trouver là un emploi stable et mieux rémunéré.\nL’ effondrement sera rapide : en 30 ans, on passe de 1.000 à 6 dentellières !\nLa tradition dentellière ne s’ interrompra pas à Binche, mais d’ extrême justesse.\nEn 1912, il ne reste que 4 ou 5 vieilles dentellières en activité.\nDeux de celles - ci nous sont connues : Marie - Cécile Graux (1841 - 1925) et Lambertine - Augustine Degrève (1842 -1924).\nC’ est cette dernière qui formera Nelly Robe (1892 - 1971), figure charnière de la tradition dentellière binchoise.\nEn effet, en 1950, les autorités communales binchoises, en parfait décalage avec le\nconformisme de l’ époque, décident de créer une école de dentelle, afin de rendre vie à cet élément prestigieux du passé de la ville.\nNelly Robbe devient ainsi le premier professeur d’une école de dentelle qui compte aujourd’ hui plus de 130 élèves.\nL’ apprentissage de la dentelle aux fuseaux y dure 5 ans et, bien sûr, le Binche constitue l’ étape finale de la formation.\nLa renommée de l’ école - la seule en Belgique francophone à décerner aujourd’ hui encore un diplôme de dentellière reconnu par l’ Etat - est telle qu’ elle compte de nombreuses élèves étrangères (françaises, luxembourgeoises, alllemandes, … et même, parfois, japonaises).\nLa réputation des différents professeurs qui se sont succédés dans les classes de dentelle compte pour beaucoup dans le succès de l’ école. Claire Lecomte, Léona Parfait, Colette Bertin, Rita Rems et Hélène Blanchart figurent au nombre des dentellières belges les plus réputées.\nC ’est dans ce riche contexte de renouveau que notre association a vu le jour, en 1989, à l’ initiative, principalement, de Willy Burgeon, à l’ époque député - échevin de la ville.\nDepuis, nous avons engrangé de multiples satisfactions : lieu permanent d’exposition,\nengagement de deux dentellières professionnelles, reconnaissance officielle de la qualité de nos productions par un décret de la région wallonne, …\nNous espérons que la naissance de ce site, témoin de l’ entrée de la dentelle binchoise dans la toile dentellière du XXIème siècle, sera le point de départ d’ une nouvelle expérience enrichissante et interactive.


Communiqués de presse - ANQ\n<strong>Demandes des médias :\nLa tendance à la diminution des taux d'infection s'est maintenue en Suisse. Depuis 2011, les taux d'infection du site chirurgical après appendicectomie, hernie inguinale, bypass gastrique et chirurgie cardiaque affichent…\nChiffres les plus récents concernant les escarres et les chutes à l’hôpital\nLe 8 novembre 2016, la mesure annuelle des escarres et des chutes à l'hôpital a été effectuée dans les hôpitaux de soins aigus et les cliniques pédiatriques. Par rapport à…\nLa satisfaction des patients reste élevée\nL'analyse de l'enquête de 2016 dans les hôpitaux de soins aigus et cliniques pédiatriques brosse de nouveau un tableau très positif. 60 pour cent des personnes hospitalisées ont coché la…\nUn relevé pour la qualité des prothèses de hanche et de genou\nLa création du registre d'implants SIRIS a permis d'établir au niveau national une source d'information majeure, générant des données de qualité pour l'orthopédie. Les enseignements qui en résultent fournissent des…\nLe portail quel-hôpital.ch a publié aujourd'hui sa propre " comparaison des hôpitaux suisses " dans un article intitulé " Des différences en partie considérables sur les infections postopératoires ". Selon…\nLes cliniques suisses de réadaptation sont appréciées pour leur qualité. Pour la quatrième fois de suite, les patientes et les patients se sont montrés très satisfaits. En 2016, dans le…\nSur mandat de l'ANQ, Swissnoso surveille actuellement les infections survenant après chirurgie. L'analyse de la période de surveillance 2014/2015 montre principalement une baisse du taux d'infection après implantation de prothèses…


Le bac récifal pour débuter en aquariophilie d'eau de mer doit-il être différent de celui d'un récifaliste expérimenté ? Et bien oui ! Les aquariums marins emplis de coraux durs, souvent des acropora difficiles à maintenir sur le long terme, ne devraient pas être pris pour modèles par les néophytes. Si vous commencez par le plus compliqué, il y a un très fort risque que vous courriez à l'échec. Et l'échec en récifal, cela fait mal au moral et en plus cela coûte économiquement cher ! La stabilité biochimique est ce qui caractérise un écosystème récifal. Or, avant d'en arriver à cette stabilité, il faut acquérir certaines habitudes méthodologiques. Même si l'on a bien "potassé" les manuels théoriques, on est tout de même hésitant quand il s'agit de passer à la pratique. Il faudra en général une année pour que la gestion d'un aquarium récifal devienne une "simple" routine ( si le bac a été correctement démarré ! ).\nDémarrer avec des coraux durs\nDémarrer en aquariophilie d'eau de mer par le récifal, c'est découvrir et se familiariser avec un biotope spécifique peuplé d'une biocénose ( le vivant ) à faible capacité d'adaptation, du moins à court terme. Contrairement à la plupart des végétaux et animaux vivant en eau douce, habitués à des conditions changeantes pouvant varier parfois très brusquement, les poissons, coraux et autres invertébrés des récifs coralliens tropicaux bénéficient, de par la masse océanique et du climat particulier, d'un "confort" environnemental dont ils ne sortent pas sans dommages ; on peut le constater actuellement avec le phénomène mondial de blanchiment des coraux. Les coraux durs et tout particulièrement ceux à petits polypes ( dits les SPS ) ne pardonneront aucune hésitation dans leur maintenance. Le moindre écart au niveau des paramètres physiques et chimiques occasionne un stress intense chez ces coraux. Si ce traumatisme biologique ne s'exprime pas immédiatement pas la nécrose rapide des tissus ( (RTN) de l'animal, elle engendrera probablement un processus de nécrose lente (STN) qui aboutira au même résultat, la mort du précieux corail. Si les coraux durs à gros polypes ( dits LPS ) seront un peu moins radicaux en ce qui concerne leur réaction au stress, ils ne supporteront pas non plus longtemps une maintenance approximative.\nDémarrer avec des coraux mous\nIl existe des coraux qui résistent ou se remettent beaucoup plus facilement des épisodes stressant qu'une maintenance de débutant, faites de petites erreurs d'inexpérience, peut parfois engendrer. Ces coraux ont la particularités de ne pas avoir de squelettes rigides constitués de carbonate de calcium, comme ont les coraux durs ; on les appellent donc par opposition, les coraux mous. Ces derniers ont bien entendu des exigences aquariophiles mais ils sont vraiment très tolérants quant aux variations des paramètres. Plus exactement devrait-on dire qu'ils sont plus "durs au mal" et qu'ils résisteront, jusqu'à une certaine mesure, à des épisodes passagers de maintenance imparfaite. Une des capacités et non des moindres des coraux mous, c'est qu'ils supportent des taux de nitrates et de phosphates relativement élevés. Quand on sait que la lutte contre les excès de ses éléments est le défi majeur de tous les récifalistes, on comprend aisément que le bac de coraux mous est évidemment le plus adapté au débutant qui souhaitent profiter rapidement et le plus sereinement possible de la beauté esthétique de son aquarium récifal.\nIl n'est pas impossible de débuter directement avec des coraux durs si l'on a déjà des bases aquariophiles solides et une certaine connaissance du fonctionnement écologique des biotopes récifaux. Mais pour le débutant absolument néophyte en aquariophilie d'eau de mer, il est vraiment raisonnable de commencer avec un bac de coraux mous et éventuellement de "passer" aux coraux durs après deux ou trois années de pratique. Il ne faut surtout pas que le débutant récifaliste sous-estime la distinction de maintenance entre les coraux durs et les coraux mous ; sur le plan aquariophile, il y a une réelle différence d'investissement économique et d'implication méthodique. Cette différence ne se réduit pas en fait uniquement au cadre "débutant" ; même avec une longue expérience en aquariophilie récifale, on peut définitivement préférer les coraux mous parce que leur maintenance est existentiellement moins contraignante. Et, ce qui ne gâte rien, un bac récifal de coraux mous qui s'agitent au gré du brassage n'a esthétiquement absolument rien à envier à un bac de coraux durs statiques et rigides. Ces derniers ayant tout de même à leur avantage d'offrir une gamme de couleurs plus variée.


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Amateurs d'Art et de jardins, voici un espace qui va vous combler ! Le jardin des sculptures, écrin parfait aux œuvres de Rodin s'étend sur 3 hectares au cœur de Paris en région Ile de France. Il entoure l'hôtel Biron, qui tout comme le jardin, est classé au titre des monuments historiques et héberge les sculptures du maître.\nRodin et le jardin des sculptures\nAuguste Rodin est un sculpteur français majeur dans l'Histoire de l'Art. Son œuvre immense a marqué la fin du XIXe siècle grâce à sa grande maîtrise et au réalisme de ses sculptures. Il en effectua une partie dans l'Hôtel Biron qu'il occupa dès 1908 en tant que locataire. Lorsqu'en 1911 le domaine est vendu à l'Etat, Rodin refuse de quitter le bâtiment et propose de léguer ses œuvres et sa collection d'antiques contre le privilège d'y résider toute sa vie. Il exploite le jardin, sauvage à cette époque, et y installe certaines de ses œuvres. En 1916, l'Assemblée Nationale par vote, confirme que l'hôtel Biron et son jardin sont entièrement affectés au musée Rodin.\nEn 1993, le jardin est restauré par l'architecte-paysagiste Jacques Sgard qui fit le choix de conserver la trame classique de celui-ci mais en y ajoutant de belles étendues de pelouse et en créant des sentiers sinueux.\nDe nos jours, le jardin,entretenu par les maîtres jardiniers, réunit topiaires, roseraie et parcours thématiques, le tout émaillé d'œuvres fondamentales de Rodin.\nUn écrin de verdure pour des œuvres exceptionnelles\nDès l'entrée, le ton est donné par une roseraie située de part et d'autre de la cour d'honneur.\nParfums et couleurs accueillent le visiteur qui pourra admirer au sein de la roseraie le célèbre "Penseur", "Les trois ombres", "Les bourgeois de Calais", mais aussi la fameuse "Porte de l'enfer".L'Hôtel Biron est lui aussi encadré de sculptures dont la "Muse Whistler" qui trône à son entrée. La perspective donne alors sur le grand bassin qui accueille en son centre "Ugolin" groupe dramatique tiré de la Divine Comédie de Dante et qui figure aussi dans sa "Porte de l'Enfer". L'allée principale conduisant au bassin est bordée de deux parterres centraux où de nombreux arbustes fleuris se partagent la vedette.\nSéparés par de hautes haies, deux parcours thématiques à l'Est et à l'Ouest invitent le visiteurs à s'y perdre en harmonie avec la nature. D'un côté, "Le jardin d'Orphée" où rocaille et végétation plus dense se côtoient le long d'un sentier sinueux longeant un sous-bois, et de l'autre, le "Jardin des sources" où hortensias, fougères et astilbes profitent de l'humidité ambiante produite par les nombreux points d'eau aménagés le long du cheminement.\nLes amateurs de botanique se réjouiront autant que les passionnés d'Art dans ce jardin incontournable de la région parisienne.\nOuverture : tous les jours, sauf lundi. Fermé le 1er janvier, le 1er mai et le 25 décembre.\nHoraires : 10 h à 17h45.\nTarifs du jardin :\nAudioguide : 6 €.\nIdéalement situé entre Loire et Cher, le jardin botanique de Tours constitu...


Coureur Du Chablais | Récit de course : la 80 minutes chrono - Coureur Du Chablais\nLe lendemain de la grimpée du loup, c’était les championnats du monde de ski-alpinisme à Bellevaux, enfin c’était surtout les 80 minutes chrono. La course est renommée officieusement « championnats du monde » car c’est tout le gratin local du petit monde du ski-alpinisme (et pas que … il y avait aussi des traileurs émérites) qui était réuni pour cette épreuve. Le principe, pendant 80 minutes, il faudra faire le plus de boucles en relai : 180 m de D+ et 2,65 kms.\nJe fais équipe avec Jean-Pierre, des foulées chablaisiennes, avec qui j’avais déjà couru le trophée des hauts-forts à Avoriaz.\nJe suis désigné pour ouvrir le relai, et donc prendre le départ. Je me place sur la ligne de départ. Derrière moi, un certain Mathéo Jacquemoud. Je lui propose de se mettre en première ligne, il ne veut pas. Soit. Le compte à rebours est donné. A 5, Jean-Philippe part, il est suivi par la moitié du peloton. La course est arrêté, on retourne sur la ligne de départ. Le départ est redonné. Ca part plutôt vite. A 15km/h, je suis dans les skis de Mathéo, que je lâcherai plus de 200 m plus loin. Sur le côté de la piste, Stéphane me donne des conseils : « raccourcir la foulée, pousser les bâtons »… Je me dis alors : « mais c’est pas ce que je fais déjà ? ». Je continue mon chemin, et on sort des pistes. Cela commence à devenir vraiment dur. Je n’arrive plus à suivre le rythme imposé devant. La succession de petits virages jusqu’au sommet est bien compliquée à passer, pas techniquement, mais les relances sont quasi-inexistantes. Sur le plat en haut, je tente de faire glisser au maximum les skis, à la manière d’un fondeur et j’arrive sur la zone de dépeautage.\nA la manipulation, je repars en même temps que les concurrents avec qui je suis arrivé. Dans la descente, il « suffit » de mettre les skis bien droit dans la pente, de prier, et d’aller le plus vite possible. Bien que j’ai une petzl Nao pour m’éclairer, je fais quand même quelques virages pour maitriser ma vitesse, la plupart des autres concurrents vont à fond. Je boucle non sans mal ma première boucle en 16 minutes et donne le relai à Jean-Pierre. Dans l’air de relai, je prend le temps de remettre mes peaux de phoque et de récupérer avant de repartir… pour une seconde boucle.\nL’attente du relai …\nAprès 15 minutes, je prend le relai pour ma seconde boucle. Je décide de partir plus prudemment et de la faire au seuil, sans se mettre dans le rouge. Je vais à peine moins vite, mais je subi moins et je profite plus. Je double pas mal de concurrents, personne ne me double. Enfin, sauf dans la descente, mais c’est surtout sur la fin que je me fais rattraper. Mes skis non fartés ont du mal à glisser sur le plat. (oui, toutes les excuses sont bonnes non ? 🙂 ) Je passe le relai à Jean-Pierre en 14 minutes 47 secondes.\nLa troisième boucle\nUne fois que Jean-Pierre a fini sa boucle, dans le même temps que moi, à quelques secondes prêts. Je repars pour une troisième boucle. En calculant bien, si je me dépêche, Jean-Pierre pourra faire une troisième boucle lui-aussi. Alors je donne tout.\nDans le rouge progressivement, j’essaie de ne rien lâcher avec pour seul objectif d’arriver en bas avant le son de la cloche, qui arrêtera les futurs relais. Je me sers des concurrents en course comme point de fixation à rattraper au plus vite, et j’essaie d’accrocher dans les pas des concurrents qui me doublent.\nCrédit photo : Jen’s Lens – https://www.facebook.com/thejenslens\nJe fini mon troisième et dernier relai en 14 minutes 53 secondes, et à 2 ou 3 minutes prêt, j’arrive à donner le relai à Jean-Pierre pour son troisième tour.\nJe retrouve Tanya après la course pour une petite session « taillage » sur ma grande classe en descente et on file direction la salle de fête pour le repas. C’est la famille Picot derrière les fourneaux. Si vous ne connaissez pas encore l’hôtel de l’union à Lullin, je vous conseille d’aller y faire un tour, ça vaut le détour, et un rapport qualité/quantité/prix imbattable pour la région. Le temps d’une petite bière, de refaire la course 3 ou 4 fois, il est temps de manger. Avant de partir, on discutera technique avec Stéphane et j’ai encore beaucoup à apprendre à ce sujet, pour aller plus vite en dépensant moins d’énergie.\nClassement : 39 / 61\nTemps pour chaque relai : 16’00, 15’03, 14’47, 14’53, 14’52, 14’55\nles résultats en ligne : 80 minutes chrono\nla trace GPS : Suunto Ambit 2\nCrédit photo : l’organisation et Jen’s Lens\n28 décembre 2013 By adminrecit ski alpinisme6 Comments\n2013bièrecoureurduchablais.comcoursefondfoulées chablaisiennesGPSpeaux de phoquerecitrelaisskiskisviragesvitessevorosses\nBonne année – happy new yearRécit de course : la grimpée du loup 2013\n6 thoughts on “Récit de course : la 80 minutes chrono”\n29 décembre 2013 at 15 h 38 min\nBravo pour cette belle course 🙂 Bonne fêtes de fin d’année à vous.\nJe trouve que le relais apporte un truc encore plus ludique, même si a te lire, on sent bien que c’est du beurre…t’avais pas dit que tu travaillerais ta descente l’an dernier ??\n29 janvier 2014 at 21 h 59 min\nJ’y travaille… j’y travaille… mais c’est pas si facile que cela de descendre tout droit de nuit à la frontale sur une piste avec des bosses permettant de faire des sauts.\n4 janvier 2014 at 1 h 38 min\ncomment tu expliques la 1′ de plus du 1er relais par rapport au reste ?\nLe départ était donné un peu plus bas que la zone de relai, d’où la minute … et aussi mon départ trop rapide payé par la suite.


Steaks de porc glacés à l'érable et à l'habanero\nQu’est-ce qu’un steak de porc? C’est quand vous demandez au boucher de trancher cette épaule de porc en tranches de bifteck d’épaisseur ½ pouce d’épaisseur, merci! Remarque: Avant de nous jeter un œil sur les 10 piments habanero auxquels nous demandons, donnez-nous une chance de vous expliquer. Les graines sont enlevées et ensuite elles sont […]\nQu’est-ce qu’un steak de porc? C’est quand vous demandez au boucher de trancher cette épaule de porc en tranches de bifteck d’épaisseur ½ pouce d’épaisseur, merci! Remarque: Avant de nous jeter un œil sur les 10 piments habanero auxquels nous demandons, donnez-nous une chance de vous expliquer. Les graines sont enlevées et ensuite elles sont imbibées d’alcool pour refroidir les épices. Plus ils resteront assis longtemps, plus ils seront doux. Estimez 30 minutes pour les épices, 1 heure pour les moyennes et 2 heures pour les douces.\n4 steaks d’épaule de porc (fesses de Boston) de ½ pouce d’épaisseur (environ 9 onces chacun)\n8–10 gros piments habanero, épépinés, hachés\n½ tasse de liqueur claire à épreuve 80 telle que la tequila, le mezcal ou la vodka\n3 grandes branches de thym, divisées\nTasse plus 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc\nAssaisonner généreusement les deux côtés des steaks de porc avec du sel. Laissez reposer sur une grille dans un bac à feuilles au moins 30 minutes et jusqu’à 1 heure.\nPendant ce temps, mélangez les piments et l’alcool dans un petit bol ou une tasse à mesurer en verre et laissez reposer au moins 30 minutes et jusqu’à 2 heures.\nÉpluchez 4 grandes lanières de zeste d’orange avec un éplucheur, en laissant la peau blanche derrière. Chauffer 2 c. huile dans une grande poêle, de préférence en fonte, environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle commence à fumer. Ajouter le porc, le bâton de cannelle et 1 branche de thym dans la casserole et cuire en retournant le porc une fois, jusqu’à ce que les steaks soient dorés des deux côtés mais toujours roses au centre, 3–4 minutes par côté. Transférer les biftecks dans une assiette en réservant le bâton de cannelle dans la poêle; jeter le thym. Réduire le feu à moyen-vif. Cuire l’oignon et les 2 c. huile dans la poêle, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que l’oignon soit translucide, tendre, et commence juste à brunir, 5–7 minutes.\nFiltrer les piments au tamis fin dans un petit bol (réserver de la liqueur pour un cocktail épicé). Ajouter les piments, l’ail, le zeste d’orange et les 2 brins de thym restants dans la poêle et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les piments soient tendres et commencent juste à brunir, environ 4 minutes. Ajoutez le sirop et le vinaigre, assaisonnez avec ¾ c. saler et augmenter le feu à vif. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le mélange soit épais et sirupeux, 6 à 8 minutes. Transférer les biftecks et le jus accumulé dans la poêle et cuire en badigeonnant les biftecks avec le glaçage à l’érable, jusqu’à ce que le sirop épaississe et que les biftecks soient glacés, environ 2-3 minutes. Jeter le bâton de cannelle, le zeste d’orange et les brins de thym.\nRépartir les steaks dans les assiettes et verser le jus de cuisson sur.\n1 Qu’est-ce qu’un steak de porc? C’est quand vous demandez au boucher de trancher cette épaule de porc en tranches de bifteck d’épaisseur ½ pouce d’épaisseur, merci! Remarque: Avant de nous jeter un œil sur les 10 piments habanero auxquels nous demandons, donnez-nous une chance de vous expliquer. Les graines sont enlevées et ensuite elles sont imbibées d’alcool pour refroidir les épices. Plus ils resteront assis longtemps, plus ils seront doux. Estimez 30 minutes pour les épices, 1 heure pour les moyennes et 2 heures pour les douces.\nSteaks en croûte de poivre avec portobellos glacés du Worcestershire\nPoitrine de porc rôtie au vinaigre de chili


Un homme clitoridien (suite) | 13 octobre 2012\nExtraits parcellaires de la nouvelle Un Homme Clitoridien (V.2)\nElle avait les idées bien rangées mais elle avait des odeurs, des mauvaises, des âcres... et ça, il ne l'accepta pas, trempé jusqu'à l'os... « C'est l'couteau qui va la désinfecter »...\nIl garda son calme, sortit l'arme et la posa presque délicatement sur le front du provocateur.\nIl ne tremblait pas et fixait son gars froidement. Autour, la foule des passants ne bougeait plus, presque silencieuse. Seuls des gosses pleuraient.\nQuand je lui dis que j'aimerais être travailleur social dans les quartiers, il me décrochait la mâchoire en une seule gifle. « La racaille, c'est une balle dans l'coffre et rien d'autre ».\nDe sa voix rauque d'ex-gueulard des stades: "J'ai passé l'âge d'attraper l'Sida!"\nMazoute chaussette, odeur lumière...\n« De quoi tu vis daddy?". "Tu connais le go fast? »\nQuand les journalistes de M6 s'approchèrent de la station, il leur tira trois coups de fusil mal cadrés: « BARREZ-VOUS TAS DE PEDES DEGENERES! »\nParfois, elle faisait des "lol" de vaccination amicale sur son mur facebook, une guibole sur l'autre à pétarader ses livres de pistaches avalées « pour décompresser... »\nTruculente façon de tuer les piafs en automne.\nça veut dire qu'on sera morts comme aussi, comme eux avant, comme eux, on est impolis, on essaie de se racheter, on rate, on est écrasé par la mémoire des autres, la mémoire des autres, elle falsifie ceux d'avant, elle les interprète, elle les range///\n/// elle arrange, fabrique des succédanés de damnés, des dents dures contre la réalité des trépassés, une conspiration du présent sur le passé. Et toi mort, on fera comme tu faisais avec eux, on te réécrira, on t'attribuera des intentions, des pensées et des actions que tu n'auras sans doute jamais vécues///\n///Comment peux-tu parler de ceux d'avant? Que sais-tu? Sais-tu qu'il avait un complexe avec ses orteils déformés? Qu'il pensait que son sexe pouvait être sali dans les mauvais trous? Que sous ses airs de père de famille honnête, il se vidait chaque nuit dans des shemales en camionnette?///\n///Un jour, toi aussi tu seras détruit dans la bouche des autres: "Il était sympa mais parfois qu'est-ce qu'il était casse-couilles"... Un mort est souvent embelli ou totalement démoli, Khadafi de la biographie, momie vivante citronnée à la connerie, une route ruineuse est construite dans un désert///\n///Je déteste croupir seul. Daddy domptait ses peurs en ligotant les autres... Je le vis un jour, un soir plutôt, alors que j'avais sifflé une boutanche de vodka///\n///Une marmite d'eau bouillante dans les mains, manches retroussées, il entra dans la chambre d'amis. Un gros type en caleçon blanc et mou était fermement attaché, bâillonné, tremblant. « J'vais te bouillanter et après j'vais te découper tes sexes. »///\n///J'avais encore la sensation de ses doigts glacés; quelques secondes plus tôt, il avait passé sa main sur ma nuque et m'avait murmuré: "Tu redeviens mon fils, t'es le mien, j'en ai qu'un"///\n///Tricard, soudain, il avait fini par balayer l'air en signe de rejet. Moi poussé sur le parquet.///\nLibellés : avant extinction clitoridien diaspora des derniers jours extrait Far-south homme clitoridien roman tetralogie tome 2


Par Hugo Lenoir Publié le 22/10/2021 à 17h59 1 minute de lecture\nDans une phase aller où les clubs français sont toujours invaincus, la C3 nous a réservé beaucoup de surprises et beaucoup de spectacle. Après avoir fait un point sur les meilleurs buteurs de la compétition, voici le classement des meilleurs passeurs :\n1er : Mario Gotze (PSV) et Kelechi Iheanacho (Leicester) avec 3 passes\n3e : Nabil Fékir (Bétis), K.T.Ekambi (Lyon), Matteo Politano (Naples), Mady Camara (Olympiacos), Aaron Cresswell (West Ham), Frimpong (Leverkusen), Gonzalez (Braga), Guimarães (Lyon), Henrique (Monaco), Jota (Celtic), Moses (Spartak Moscou) et Zaldua (Real Sociedad) avec 2 passes\nA la 15e place il y a 62 joueurs qui ont délivré 1 passe décisive, parmis eux on retrouve : Tielemans (Leicester), Ruiz (Naples), Golovin (Monaco), Boateng (Lyon), Bakker (Leverkusen), Paqueta (Lyon) …\nLe héros allemand de la coupe du monde 2014 retrouve de bonnes sensations au PSV et cette première place dans le classement le prouve. On notera également que Karl Toko Ekambi est sur le podium des passeurs en plus d’être actuellement le meilleur buteur. Payet quant à lui est le grand absent de ce classement ...\nLigue 1 : les pépites à suivre au Stade Rennais pendant la saison 2021-2022\nLiga : Résumé vidéo - L’Atlético de Madrid éteint le FC Barcelone ! (2-0)\nSerie A : Résumé vidéo - l'AC Milan et l'Inter Milan se quittent dos à dos (1-1) !\nLdC : Résumé vidéo – Liverpool impressionne et domine largement Porto (1-5)\nMercato : le RC Lens sur le point de conserver un de ses patrons au milieu de terrain ?\nLdC : Résumé vidéo - réduit à 10, le Borussia Dortmund craque et voit l’Ajax filer en 8e de finale ! (1-3)\nMercato PSG : quel avenir pour Rafinha ?


Spécialement pour le site, voici les souvenirs de tournée de Carlos, roadie et ami du groupe. Merci infiniment à lui !\nA l’époque, j’étais en seconde année aux beaux arts d’Angoulême, ville avec une scène post punk très développée. J’ai rencontré les Fils de Joie lorsque Dorian a été recruté comme batteur.\nA l’époque il squattait chez moi et j’étais Roadie de son groupe (les Maps) donc tout naturellement, j’ai suivi.\nLe premier concert eu lieu à Marthon à La Clé des Chants une grande salle spécialisée dans les concerts rocks. Les Fils jouaient en première partie d’INDOCHINE (grosse vedette parisienne avec L’aventurier).\nAdieu Paris tournait en boucle sur une radio libre locale, donc le public était chaud bouillant !!\nIl y eu 4 rappels, je me souviens encore de la gueule des frères Sirkis écoutant les cris, assis au cul de leur camion. Quand ils sont montés sur scène les gens réclamaient encore les Fils.\nIl existe un enregistrement live de la soirée.( voir dans la rubrique Discographie et raretés )\nAprès, il y eu un concert à Bordeaux au Performance avec des groupes Bordelais, une belle soirée avec une grosse ambiance, Adieu Paris était un hit sur les radios de la région.\nPendant cette période avec Dorian et Jean-Marc (manager du groupe) quand on était à Toulouse, on vivait chez Chris. Olivier avait une chérie et Daniel vivait chez ses parents. On faisait du roller la nuit, on jouait à des jeux de rôle avec un ingénieur en rencontre de satellites (désolé j’ai une piètre mémoire des noms et des dates). On s’est même fait nourrir par une fille qui travaillait dans des bars de nuit …\nComme l’été arrivait, Jean-Marc nous avait concocté une tournée des plages.\nNous voilâmes partis pour la grande tournée !\nOn va chercher une sono et je passe une heure à charger/décharger le camion pour faire tout rentrer et sortir le matos facilement. Moralité : 2 places à l’avant Daniel +Chris et moi assis sur la roue de secours au milieu du matos.\nPremier coup de frein et on se prend un trompette d’aigues de la sono sur la tête, aïe c’est douloureux. On rejoint le reste de la bande et c’est le grand départ :\nLa belle 3 chevaux verte de Dorian avec Olivier et Jean-Marc et le camion avec les trois autres.\n90 Kms/heure par la nationale direction le NORD !\nPremière étape NANTES :\nOn dormait chez un type qui avait un label indépendant chez qui on a regardé des films en vhs pendant 2 jours et 2 nuits!! De vrais légumes…\nConcert dans une grande salle en première partie de MARC SEBERG le groupe de Philippe Pascal (ex Marquis de Sade) et Orchestre rouge de Théo Hakola.\nProchaine date, CHEZ BILL à RIEC sur BELON entre QUIMPER et LORIENT\nOn arrive donc dans un petit bled breton désert, pas une affiche, pourtant Jean-Marc assurait les avoir envoyés !\nLe fameux Chez Bill est un petit bar breton peint de couleurs vives … désert et fermé\nDeux types habillés en marins arrivent chez Bill « oui c’est ici ! Les affiches ? Pas de problème, tout le monde vient ! » Sceptiques on monte le matos et on répète. On va diner et quand on revient c’est plein à craquer de gens de tous les âges !\nLe concert, c’est le feu : Bienvenue en Bretagne !\nA la fin du concert on est invités à une soirée en notre honneur. A tous les croisements des voitures nous attendent pour nous indiquer le chemin d’une Grande ferme pour une soirée de folie.\nOn se retrouve hébergés par des filles dont les parents, absents, ont une magnifique maison avec vue sur la vallée du Bellon.\nQuand elles apprennent que la tournée est pleine de trous, elles passent un coup de téléphone et nous décrochent une date dans un festival à Douarnenez pour dans quelque jours.\nMerci les filles pour le coup de main.\nOn décide de faire étape à CONCARNEAU.\nOn se trouve un Hôtel et direction une crêperie !\nEn marchant dans la rue avec nos looks de l’époque, un type nous arrête et nous dit « si vous voulez vous battre, on vous attend sur le port !! »\nIls sont cons ces bretons !\nLe lendemain on repart pour notre Premier concert à LANGONNET j’ai oublié le nom du club, mais pas l’endroit !\nIl faut imaginer une boite perdue dans la lande bretonne. A 11h du soir nous n’avions que 2 gamins qui avaient fait 30 kms en mob pour venir au concert.\nOn attendait dehors et il y avait des nappes de brouillard comme dans des films. J’avais appris que la boite se situait entre deux communes dont les gens se détestaient, donc chacun pensait que l’autre bande allait venir. A un moment même les propriétaires avaient disparu, on faisait les DJ avec Dorian !\nVers minuit débarquent 5 ou 6 personnes bien éméchées.\nLe concert débute : du surréalisme !\nLes mecs bourrés qui s’en tapent, un type endormis sur la banquette et une femme qui aurait pu être notre mère qui dansait en relevant sa jupe pour montrer sa culotte à Olivier et faisait des clins d’œil à Daniel!\nEt pour finir le type endormi se redresse, sort sa bite, commence à se branler, s’aperçoit qu’il n’est pas chez lui, remballe le matos et se rendort\nFestival avec des groupes locaux sous un chapiteau, ambiance fest-noz et mecs bourrés… RAS\nRetour à LANGONNET pour une deuxième date mieux organisée.\nIl y avait même un groupe en première partie !!\n(Note du webmaster: Ce groupe s'appelait HIEROGLYPHES. Didier, le chanteur, se rappelle: "Je me souviens d'un méchoui pas cuit, de vaches qui passaient le museau par la fenêtre pendant la balance... Je me souviens aussi d'un final, "Can't Hurry Love" avec les Fils. Sacré soirée qui nous a valu quand même de perdre notre sax, Marc, que je revois de temps en temps". Merci à Didier pour ces précisions.)\nEt là le soir, on voit un type en costume qui joue du saxo seul sur la lande les pieds dans le brouillard.\nJe crois que c’était du MADNESS.\nLes FILS avaient trouvés un saxophoniste.\nConcert à FOUESNANT\nSalle municipale, premier concert avec MARC\nIl rejoindra le groupe plus tard à Toulouse\nHôtel rue de Siam (spéciale dédicace à MARQUIS DE SADE)\nPub de rockers plus ou moins motards avec pas de scène, il y avait à peine de la place pour l’AMPEG de Daniel.\nEn faisant une manœuvre avec le camion, on casse le pot d’échappement. Les gaz entrent directement dans le camion, on doit rouler la porte ouverte !\nJe ne sais pas pourquoi et je ne me souviens plus chez qui, mais on se retrouve à SAINT-MALO pour quelques jours sans un rond !\nJ’en profite pour réparer le pot d’échappement avant de mourir asphyxié.\nComme on n’a plus d’argent on décide de faire la manche.\nDirection la citadelle, haut lieu du tourisme local.\nMais il y avait de la concurrence : un type avec un costume folklorique jouait de la bombarde et comme il n’aimait pas la concurrence, il nous visait avec sont instrument en poussant des sons dissonants et agressifs !\nSur le chemin du retour, on voit ce type qui faisait du stop, on s’arrête à sa hauteur avec le camion.\nEn nous reconnaissant, il se sauve en courant !\nRetour à NANTES pour un concert dans un night club LE BANANA\nConcert au BIKINI Sur les berges de la Garonne\nConcert à LA HALLE AUX GRAINS en vedette\nLa consécration et la reconnaissance de la ville!\nPuis il y a eu l’enregistrement d’une maquette dans un studio prés de Bordeaux ou il y avait certaines dissensions artistiques et personnelles.\nJe sentais que c’était la fin de l’aventure pour moi, il était temps de retourner à mes études !\nJe sais qu’il y a eu deux concerts à ROYAN :\nA LA GRANGE et en clôture du CHAMPIONNAT MONDIAL DE BILLES SUR SABLE\nC’était une belle aventure, merci les Fils.