Culture :Comment la culture du cannabis a changé au cours des 30 dernières années… .\nIl est difficile de se rappeler ce qu'est la frustration après une longue période de soulagement. C'est le sentiment que j'éprouve quand je pense aux vieux jours de cultivation sans licence, au stress, au besoin de rester sous couverture, prudent, silencieux et souterrain. Passer à la culture du cannabis dans les années 1990 est devenu un mode de vie acceptable, tant que vous viviez aux Pays-Bas!\nC'est alors que la science est entrée dans l'arène du cannabis en la rendant plus claire. Aujourd'hui, nous sommes la plus grande des nouvelles industries, les licences sont inondées, les produits abondent et il y a beaucoup plus de cultivateurs de cannabis que jamais .\nVivre les développements de l'industrie du cannabis au cours des 35 dernières années, c'est comme vivre la transition des charrettes tirées par des chevaux aux voitures électriques à double vitesse. Pendant longtemps, j'ai été obligé de courir pour suivre mes propres innovations, pour ne pas être submergé par un flot d'entreprises qui pensaient toutes faire la même chose l'année suivante. C'était une période passionnante pleine de personnages intéressants, avec des hauts et des bas incroyables, mais le simple fait que nous sommes si nombreux à continuer et persévérer dans ce travail signifie que nous avons survécu.\nJe me demande donc ce qui a changé dans la culture du cannabis depuis que j'ai commencé. Je ressens tout de suite une sensation de techniques et de méthodes, anciennes et nouvelles, en évolution, je vois les vieilles cultures et les jours de l'anonymat! Quels merveilleux souvenirs! Puis je reviens au présent avec mon esprit analytique travaillant à un rythme effréné. Tant d'aspects parallèles liés au cannabis ont changé : la mentalité des gens, l'image publique et la stigmatisation associée au cannabis, la science, les éléments culturels, les aspects religieux et, surtout, la géographie et la légalité des cultures, qui représentent les changements majeurs des 40 dernières années en tant que producteur.\nMentalité À l'\nintérieur, cela peut sembler lent, mais la transition de la culture illégale à la culture légale a été un grand changement de mentalité dans cette première vague. Les cultivateurs, qui sont restés absolument invisibles et inconnus jusqu'à ce que les récoltes soient vendues, ont commencé à fréquenter les coffeeshops pour parler des facteurs de culture, ce qui n'avait jamais été discuté ensemble auparavant. La plupart d'entre nous, cultivateurs, avons dû résoudre leurs propres problèmes, et ceux des plantes, avec la méthode des essais et des erreurs jusqu'à ce que le résultat soit atteint. Les tétranyques et les moisissures étaient des problèmes majeurs en Hollande au début des années 90 et ont été surmontés grâce à la coopération de tous les producteurs de l'époque.\nLa plupart des cultivateurs des années 80 et 90 ne faisaient confiance à personne ni à quoi que ce soit car la production de cannabis était illégale. À mesure que la scène des coffeeshops aux Pays-Bas évoluait , des réfugiés étrangers de cannabis ont commencé à arriver. Les clones et les chambres des mères ont commencé à avoir de l'importance , les méthodes de culture ont été affinées et perfectionnées et tout a commencé à être discuté ouvertement parce que nous n'étions plus trop ciblés pour grandir alors que les touristes affluaient en Hollande pour le tourisme cannabis.\nLa vie à Amsterdam dans les années 1990 était prospère pour notre vocation et notre niveau de confiance augmentait de jour en jour. Pour beaucoup, cela représentait une nouvelle poussée de vie. La mentalité du groupe a commencé à devenir un rocher qui roulait le long de sa route a tout lissé. Nous avions également une association et il y avait de nombreux membres dans cette nouvelle alliance de cannabis pour les coffeeshops. Travailler dans ce secteur qui gagnait du terrain en Hollande à cette époque semblait être un moment de liberté . Les coffeeshops ont commencé à investir dans des produits décoratifs ou secondaires et dans le merchandising. Il y avait une communauté diversifiée qui fréquentait ces lieux, jeunes et vieux tous avec le même bon sentiment,les années 90 ont été un tournant dans l'industrie du cannabis , tant aux Pays-Bas que dans le monde. Les Cannabis Cups ont commencé à occuper le devant de la scène, les touristes affluent pour goûter aux produits proposés, les gens sourient et parlent librement entre eux. Il y avait un changement définitif de mentalité en cours.\nLes producteurs sont sortis de l'état d'esprit complètement à risque pour devenir confiants dans ce qu'ils faisaient. Des exercices comme Positronics à Amsterdam Sud ont contribué à accélérer cet avenir car on pouvait y aller et y acheter des clones, tout l'équipement de culture, fumer un joint et reprendre le chemin du retour sans être suivi jusqu'au lieu de culture ... ce n'était pas possible en Australie ou aux États-Unis à cette époque.\nBien que les cultivateurs de cannabis du monde entier aient afflué en Hollande dans les années 1990 , certaines personnes sont venues avec d'autres raisons de consommer du cannabis, mais elles ont toutes été accueillies comme faisant partie de la famille à l'époque. Les consommateurs à des fins culturelles ou religieuses font désormais partie de la communauté et semblent représenter un échantillon plus large des habitants de la planète que dans les banlieues. Nous étions de tous les horizons et de divers milieux financiers, mais partager un joint ressemblait plus à un rituel qu'à une illégalité. La plupart du temps, nous ne nous ressemblons pas ou ne parlons pas la même langue, mais nous comprenons tous le cannabis et comment cela devenait une influence positive sur notre vie quotidienne.\nÀ la fin des années 80 et au début des années 90, la Hollande était une nation agricole avancée et possédait sans doute la meilleure industrie de serres au monde . Ceci, couplé à une série de ruptures dans l'agriculture traditionnelle, a conduit des gens de toutes sortes à s'intéresser à cette plante; Les agriculteurs néerlandais ont rapidement commencé à l'expérimenter et les choses ont rapidement changé en faveur d'une industrie végétale commerciale. Le professionnalisme de l' association des agriculteurs néerlandais a été immédiatement intégré à la nouvelle communauté de cultivateurs de cannabis. D'un point de vue académique, la théorie et la méthodologie des pratiques agricoles ont commencé à faire partie de notre monde et cela nous a permis de faire des pas de géant.\nLa meilleure façon d'utiliser les engrais et le cycle d'alimentation ont commencé à devenir clairs, l'application de traitements préventifs et l'utilisation d'agents de nettoyage tels que le peroxyde d'hydrogène ont commencé à être compris. Il semblait que les ventes en gros de fournitures agricoles à nous petits producteurs étaient plus nombreuses que celles faites aux agriculteurs traditionnels, de sorte que des consultants et des fournisseurs de toutes sortes ont commencé à apparaître partout aux Pays-Bas.\nAujourd'hui, il existe un grand nombre d'entreprises capables de comprendre les besoins et les souhaits des cultivateurs de cannabis et de fournir des solutions spécifiques et pas seulement générales.\nLes avantages ont commencé à s'aligner sur les risques associés . La mise de fonds pour mettre en place une salle de culture était devenue un investissement, non plus un obstacle, et les techniques se sont diversifiées, conduisant à la différenciation des produits commerciaux des produits spécialisés. Les petites entreprises ont commencé à faire leur apparition en proposant de nouvelles têtes avec de grandes améliorations des niveaux d'arôme et de THC. Les connaisseurs de cannabis ont commencé à se rendre en Hollande pour évaluer les produits disponibles dans les différents coffeeshops, et les cérémonies de remise des prix du cannabis ont fait la une des journaux professionnels du monde entier comme jamais auparavant.\nLes progrès des pratiques agricoles traditionnelles aux Pays-Bas ont été adaptés à la culture du cannabis et notre monde a commencé à se développer rapidement et frénétiquement. Les gens ont commencé à se spécialiser dans certaines souches végétales développées dans leurs domaines de recherche. Le clonage a changé notre monde en nous permettant de conserver des souches sur les menus tout au long de l'année. Nous sommes passés de la dénomination de l'herbe mexicaine ou afghane ou thaïlandaise à appeler les hybrides Critical Mass ou Black Widow ou Super Silver Haze.\nBientôt, les développements les plus innovants en agriculture tels que l'induction chimique de graines féminisées, la sélection d'hybrides à autofloraison ou l'enrichissement en CBD ont conquis la scène. De nouvelles semences optimisées, vendues à des fins spécifiques ou pour certaines maladies, ont commencé à apparaître. Notre technologie et notre professionnalisme étaient désormais à égalité avec ceux de l'agriculture moderne. Cela a donné naissance à l'industrie du cannabis d'aujourd'hui, et aujourd'hui notre profession est mature et bien développée.\nEn fait, la spécialisation a commencé lorsque les entreprises ont été structurées pour un seul objectif, comme la vente de clones ou de systèmes d'éclairage, ou le traitement après récolte pour convertir le cannabis en produits finis. Tout cela commença timidement mais traversa bientôt l'Europe. Des magazines consacrés au cannabis et aux héros du mouvement ont été imprimés à travers l'Europe dans différentes langues. Dans les années 1990, Amsterdam est devenue la Mecque du cannabis .\nLa situation juridique dans le monde et dans l'évolution de l' industrie du cannabis était encore soumise aux lois de différents pays et cela représentait un obstacle en fonction du pays dans lequel vous viviez et travailliez . Les frères et sœurs engagés dans la culture du cannabis ont été emprisonnés et un fort sentiment d'injustice s'est répandu dans le monde. Les militants qui luttent pour les libertés, qui étaient autrefois seuls comme Howard Marks, commençaient maintenant à être entourés d'autres militants du monde entier, comme Jack Herer et Nevil Schoenmakers.\nQuarante ans plus tard, ce problème spécifique n'a pas eu - comme pour les autres aspects - une solution homogène pour les cultivateurs de cannabis dans différents pays, mais la situation s'améliore de jour en jour. Les fluctuations et les changements constants dans les lois existantes sur le cannabis continuent d'être à l'ordre du jour, ce qui rend les choses difficiles à suivre et à expliquer. Cependant, là où il y a de la passion, il y a de la persévérance et finalement la vérité prévaudra.\nLes cultures illégales, cachées et secrètes étaient ingénieuses et bizarres , mais risquées. La norme était de se connecter illégalement au réseau électrique et de ne montrer aucun compte bancaire ou transaction et de tout payer en espèces.\nAujourd'hui, nous achetons ou louons librement des serres avec des systèmes d'ombrage et une climatisation automatique. Nous obtenons des licences pour certaines quantités de plantes ou par zone de culture par la Commission nationale du cannabis! La percée a été immense pour tous les secteurs de l'industrie du cannabis, et les grandes entreprises abondent aujourd'hui. Nous serons bientôt un rayon de soleil dans une récession économique habitée! Aujourd'hui, nos impôts financent de nombreux projets à travers le monde et cela n'a été possible que lorsque la culture du cannabis est devenue une pratique agricole légale.\nLes laboratoires qui servent aujourd'hui l'industrie ont fait passer les choses du champ de l'opinion à celui de la réalité. C'était comme briser le voile des ténèbres. Nos outils de mesure d'un large éventail de composants sont devenus plus efficaces et sophistiqués, et montrent désormais ce qui est présent dans la plante que nous consommons à travers des informations telles que: la cartographie de l'ADN, le profil des terpènes, la teneur en cannabinoïdes et leur concentration . Cela n'a pas été possible avant que la science n'atteigne le monde du cannabis.\nLes plantes utiles pour traiter certains problèmes ou affections ont été analysées et les résultats ont été rendus publics. Lentement, de nombreux témoignages ont été recueillis et des souches spécifiques ont été développées pour apporter un soulagement ou aider au traitement de diverses affections. Au fur et à mesure que l'industrie progressait et qu'il y avait des succès pour des maladies telles que la SEP, le glaucome, etc. le monde scientifique a commencé à s'impliquer, et aujourd'hui il existe des centaines de doctorats et d'universités traitant d'aspects particuliers de la plante de cannabis , et la population mondiale est traitée sans effets secondaires nocifs. Le monde du cannabis médical est en plein essor même maintenant au moment où j'écris ceci et un jour nous serons surpris par les modestes débuts de cette plante.\nTout est en constante évolution . Bien que de petits changements graduels nous semblent lents, ils conduisent à de grands changements de mentalité, de légalité, etc. La combinaison de tous ces aspects, ainsi que le comportement des gens, conduit à un changement. Des informations correctes, la confiance dans des produits fiables et presque aucun effet indésirable ont changé le niveau d' acceptation du cannabis par le public dans la vie quotidienne en 2019 .


Juliet, femelle, née le ?\nJuliet - Arrivée le 29/10/2013 - Décédée le 19/11/2013\nPetite Juliet, tu avais été abandonnée suite au décès de ta maîtresse. Errant dans la rue depuis quelques mois, une personne bienveillante avait pris soin de toi, avant de te ramener au refuge il y a quelques jours, pour te protéger du froid.\nPuis, tu es tombée malade. Tu t'es battue, vaillamment, comme une petite guerrière, mais la maladie a été plus forte que toi. Petite puce si douce et pleine de vie, tu es allée rejoindre tes compagnons d'infortune, Setras, Peki, Gambas, et tant d'autres partis avant toi.\nRepose en paix petite puce, là où tu es.


Des anciens du PP et de La Droite se rapprochent dans l'idée de créer un nouveau parti - Belgique - LeVif\n(Belga) Après la dissolution il a dix jours du Parti Populaire et la retraite politique de son leader Mischaël Modrikamen, l'espace politique à la droite du MR vient d'entamer une phase de recomposition, laquelle pourrait déboucher d'ici septembre sur la création d'un nouveau parti.\nDes anciens du PP et de La Droite se rapprochent dans l'idée de créer un nouveau parti © belga\nAvec en ligne de mire les quelque 150.000 voix qui se sont éparpillées entre différentes formations de droite le 26 mai dernier en Wallonie et à Bruxelles, l'ancien député fédéral PP Aldo Carcaci, non réélu, vient en effet d'adresser un appel du pied aux dirigeants respectifs de La Droite, ainsi que de Valeurs Libérales Citoyennes (VLC), deux dissidences du PP. Objectif: combler le vide politique laissé par la disparition du parti de l'avocat d'affaires. Le patron de La Droite, Aldo-Michel Mungo, en conflit ouvert avec Mischaël Modrikamen lorsqu'il dirigeait encore le PP, n'a pas traîné à répondre favorablement à l'invitation. L'été sera ainsi mis à profit pour discuter d'un rapprochement. Un congrès fondateur est déjà envisagé en septembre prochain. Il devrait servir à choisir un nom pour la nouvelle formation, élire sa direction et valider quatre ou cinq lignes de force programmatiques. En additionnant les 75.000 voix décrochées par le PP aux 15.000 recueillies par La Droite, et en y ajoutant les 18.000 voix wallonnes qui sont allées au Vlaams Belang et les 20.000 au Collectif Citoyen en mai dernier, les initiateurs de ce rassemblement des droites pensent pouvoir décrocher l'un ou l'autre élu lors des prochaines élections. Ceux-ci se disent même ouverts à discuter avec les cadres des partis d'extrême-droite Nation et Agir (18.000 voix ensemble). "Il ne faut pas condamner les gens a priori", plaide-t-on. "Mais s'ils campent sur les idées néo-nazies, il est évident qu'on ne discutera pas avec eux". Un obstacle pourrait toutefois entraver ce projet de vaste union des droites. Les anciennes Listes Destexhe (42.000 voix), rebaptisées la semaine dernière "Libéraux Démocrates" et désormais emmenées par Claude Moniquet, ne veulent absolument pas en entendre parler. "Une union des droites n'est pas quelque chose qui nous intéresse parce que c'est un vocable qui sert en réalité à désigner l'extrême-droite. Or, nous ne sommes pas d'extrême-droite. Il est donc hors de question pour nous de nous unir avec ces gens. On va les laisser s'amuser entre eux...", assure Claude Moniquet, lequel présente son parti comme le pendant belge du parti français Les Républicains (LR). "Par contre, si d'anciens militants du PP, sur une base individuelle, veulent nous rejoindre sur base de nos valeurs, alors on examinera les choses au cas par cas", conclut-il. (Belga)


Accueil/Culture & Loisirs/Musique/Musique : Voici comment Céline Dion compte célébrer ses 50 ans !\nEmeraude Assah 16 novembre 2017\nCéline Dion vient de dévoiler le programme spécial qu’elle a prévu pour célébrer son cinquantième anniversaire au mois de mars 2018.\nLa Québécoise sera sur scène au Caesars Palace à Las Vegas.\nCéline Dion aura cinquante ans le 30 mars 2018. D’après Le journal de Montréal, elle passera son anniversaire sur scène, au Caesars Palace.\nElle compte se produire sur la scène du Colosseum durant 26 dates supplémentaires entre le 27 mars et le 9 juin 2018.\nLa chanteuse canadienne en a fait l’annonce lundi pour le plus grand plaisir de ses fans. Céline Dion se produit au Caesars Palace depuis une quinzaine d’années. Elle est très attachée à la ville de Las Vegas.\nElle y a donné un concert caritatif Vegas Strong durant lequel elle a livré une prestation des plus audacieuses il y a quelques jours. Le 3 octobre dernier, Céline Dion a soutenu publiquement les victimes des attentats qui ont touché la ville.\nIls ont fait 500 blessés et causé la mort à 58 personnes. Elle a déploré la perte de ces innocentes âmes et exprimé son soutien envers leurs familles afin de les aider à surmonter leurs pertes tragiques.\nDepuis le décès de son mari René Angélil il y a presque un an, Céline Dion a décidé de devenir une femme libre et épanouie.\nElle a entièrement changé de vie et de style vestimentaire. Un style vestimentaire plus varié et plus osé qui suscite autant l’admiration que la controverse.\nIl semble excentrique et sensuel à la fois. Sur le plan privé, la diva québécoise est plus proche que jamais de ses trois enfants.\n50 ans anniversaire célébrer Céline Dion concert las vegas musique star\nVente aux enchères de sa virginité: Elle dit avoir reçu une offre d'un acteur d'Hollywood


Début régime 2 janvier 2014 - Page : 7 - Perdre du poids - FORUM Forme & Sport\nPosté le 14/01/2014 à 11:36:57\nsalut les filles, en fait moi, je ne fais rien de la journée ! donc je ne sais pas trop si c'c’est raisonnable de manger autant de quantité que vous qui avez des vies assez actives !?\nC'est pas parce que tu ne fais rien de tes journées qu'il ne faut pas te nourrir comme il faut .\nJ'ai revu ma façon de manger , c'est sur il n'y a plus de mayonnaise, du soda etc et surtout je grignotté dès que j'avais faim .\nMatin : café et deux biscottes ou pain complet si il m'en reste beurre allégé\nMidi : viande blanche + légumes , fromage allégé avec un yaourt allégé parfois\nSoir : soupe + crudités + tranche de blanc de poulet ou dinde\nMes repas se ressemblent , des fois je change un peu mais la base est là .\nJe n'ai plus vraiment faim, je mange normalement .\nJe suis stable aujourd'hui et mon chéri m'a dit que j'avais perdu\nPosté le 14/01/2014 à 13:23:00\nAlors moi je suis aller faire 1h30 de sport en salle ( tapis marche rapide 30 min, 15 min de velo eliptiq, 15 min de rameur, 15 min de velo classiq et 15 min d abdo!!) je me sent trop bien vidé mais sereine...\nPar contre du coup j ai grand faim!!! D\nCe midi:150gr de saumon vapeur haricots verts et champ de paris vapeur ail et persil camembert allégé avec un pti morceau de pain et 2 kiwi.\nYa du soleil je vais surement aller faire une balade en poussette avec ma petite dernière.\nPosté le 14/01/2014 à 17:12:31\nje revien de mon sport 20 minute de tapi 20 minute de vélo et 10 minute de rameur se soir pour moi sa sera poisson légume yaourt\nPosté le 14/01/2014 à 19:29:56\ncoucou, aujourd'hui j'ai fais 1 heure de vélo le mati, et une autre le soir\nce soir j'ai mangé uniquement une soupe , parce que j'ai mangé pas mal dans la journnée et je me suis permet un bon 16 h lol\nPosté le 14/01/2014 à 19:36:19\nfinalement g manger pate poisson yaourt\nPosté le 14/01/2014 à 19:40:02\nCoucou les filles comment s'est passer votre journée ?\nMoi ce matin, -900g sur la balance.\n- 2 pain au lait\n- 2 cuillère à café de nutella\n- 1 tasse de lait demi écrémé\n- 46g de tomates cerise (vapeur)\n- 115g de poireaux (vapeur)\n- 80g de filet de porc (vapeur)\n- compote de pomme sans sucres ajoutés\n- 45g de mousse au chocolat fait maison\n95g de mousse au chocolat fait maison\nCe soir j'ai prévu de faire un roti de porc avec des flageolet\nEt tout ça sans dépasser les 1390 kcal ^^ tu vois tyty_flower j'ai manger normalement et sans dépasser ma limite de calories. Il en restera meme en plus lol\nPosté le 14/01/2014 à 21:56:00\ncoucou ! Bonne journée ici aussi\nLe reste de mes bolo maison avec pâtes complètes et viande 5% + coulis de tomate\ngouter : 3 cracottes trempé dans un thé\nSoir : 1 escalope de dinde + haricots verts + 30 gr de camembert bridelight 5%\nVoilà ! Demain c'est salle de sport ! J'ai hâte ! Bonne nuit !\nPosté le 15/01/2014 à 09:03:22\nCoucou alors pas eu la force et le courage de vous écrire hier soir,\nSuis pas au top genre de gastro ya rien ki passe hier soir j ai manger un tout pti bout de bourgignon avec des carrotes et salde verte et 1 yaourt mais j ai tout rendu.... Desolé pour les détails...\nDu coup ce matin pas faim du tout je crois ke jvais zapper le pti déj commater dans le canapé et on verra pour une soupe ce midi...\nMais a sinon jsuis satisfaire de mon sport hier et j y retourne demain matin si ça va mieux et suis tjs motivé!!!!\nPosté le 15/01/2014 à 10:03:30\nrkhia a écrit :\nma fille aussi a aussi "choppé" cette foutue gastro , j'espère juste ne pas l'attraper ....\nSinon hier sport 30mn\nce matin , je me suis pesée et j'ai pris 200grammes ( bon c'est mieux qu'un kilo ) .\nSinon hier soir c'était poisson riz\nCe matin : deux biscottes beurre allégé + grand café .\nCe midi : boudins blancs + légumes je pense ....\nSport ce soir !!!\nPosté le 15/01/2014 à 10:28:47\nbonjour se matin cacao au lait 3 craquotte beurre.\nmidi carrotte 3 c de riz escolope.et se soir je verrai.depuis hier -200g aujourd’hui je veut perdre 300g sa me verra -2kilo en 15jour.\nPosté le 15/01/2014 à 11:22:09\nJ'ai pas pu résister à monter sur la balance après 15 jours de régime Je suis donc à 60.8 kilos ! soit -2 kilos tout rond ! Je suis trop trop contente ! Surtout qu'avec mes 4h de sport par semaine je me suis grave tonifiée ! J'ai gagné en endurance truc de dingue ! Je suis boostée !\n- 1 jus d'orange ( 200 ml )\n- 3 cracottes beurré 10% MG + 2 cc de confiture allégée\n- 1 thé drainant\nCollation après le sport :\n- 1 barre HP\nJe suis tellement motivé c'est un truc de dingue ! Mon objectif est de passer sous la bar des 60 avant le 01 Février ! me reste donc 800 gr à perdre en 16 jours ! Largement jouable J'espère même être à 59 d'ici là !\nJ'ai fait mon heure de vélo elliptique ce matin ! Ma fréquence cardiaque est meilleure qu'avant, j'arrive à rester en brûle gras tout le long sans m’essouffler, ce qui n'étais pas le cas il y'a 15 jours ! Heureuuuuse je suis\nPosté le 15/01/2014 à 12:58:38\n- 150 gr cuit de pâtes complètes\n- 100 gr de champignons\nVoilàààà ! Bon après-midi les filles !\nPosté le 15/01/2014 à 13:36:00\nce matin 30 gr céréale + lait écrémé\nmidi : bol de soupe + deux dattes+ une tasse de lait fermenté\net je pense prendre un petit expresso\nj'ai fais une heure de vélo maison\nPosté le 15/01/2014 à 13:54:19\nfinalement midi g manger croc monsieur et un buns je perdre doucement mais je préfère me faire plaisir de temp en temp et de pas craquer se soir légume viande et yaourt.demain sa vera 2 semaine de régime pour l'instan -1.7kilo de perdu je verrai demain si jarive a -2kilo.\nPosté le 15/01/2014 à 15:10:21\nAlors moi, que des bonnes nouvelles !!!\nVoilà aujourd'hui 13 jours que je suis au régime :\n- j'ai perdu 5kg (sans sport, cuisine vapeur) mais boulot actif\n- et moins 4cm de tour de taille\n- 2 cuillères a café de nutella\n- 39g de tomates cerises (vapeur)\n- 210g de dos de cabillaud (vapeur)\n- 54g de feuilles d'endives + 42g de thon émietté\n- 56g d'haricots vert (vapeur)\nVoilà, je mange à ma faim, je me sent bien\nPosté le 15/01/2014 à 15:42:47\nfélicitation je croi que je vai fair comme toi vapeur.\nPosté le 15/01/2014 à 16:42:03\nOn est mercredi ! C'est le jour de mes mesures ! Pour rappelle !\nMesure du : 01/01/2013\n( mesure pris à l'endroit le plus fort à chaque fois )\n- Tour de bras : 26.5 cm\n- Tour de poitrine : 97 cm\n- Tour de taille : 72.5 cm\n- Tour de hanches ( poignées d'amours ) : 88 cm\n- Tour de bassin : 96 cm\n- Tour de cuisses : 52.5 cm\n- Tour de mollets : 38.5 cm\nEt aujourd'hui ! ( 15 jours plus tard )\n- Tour de bras : 25.5\n- Tour de poitrine : 94 cm\n- Tour de taille : 71 cm\n- Tour de hanches : 83 cm\n- Tour de bassin : 94.5 cm\n- Tour de cuisses : 51.5 cm\n- Tour de mollets : 38 cm\nSoit une perte total de 13.5 cm sur tout le corps ! Pas étonnant que je le sente dans mes fringues ! ça fait TROP du bien ! Le sport c'est la vie !\nMon gouter du jour :\n- 1 yaourt 0% nature\n- 2 cracottes complètes\nJe reviendrai pour vous noter mon repas du soir ! Accrochez-vous les filles ! On va y'arriver\nPosté le 15/01/2014 à 18:12:14\nse soir c'est steack vapeur carotte\nMessage édité par laetitia710 le 15/01/2014 à 18:18:35\nPosté le 15/01/2014 à 19:19:34\n- 50 gr de sauce tomate\n- 30 gr de camembert 5% bridelight\nPosté le 15/01/2014 à 19:20:26\ndepuis le début de régime, ya aucune qui a craqué sur un kébab, ou macdo, ou quick ??\nPosté le 15/01/2014 à 20:17:42\nmc do je m'autorise une fois par mois et menu raisonnable Pas encore fait pour le moment J'en ressens pas l'envie\nPosté le 15/01/2014 à 20:58:54\nje pense que j'ai une maladie !!! c'est pas possible !!!!\ndepuis deux semaines, je n'est pas perdus !!!!!!\nje fais du sport chaque jour, et je manges de moins en moins !!!\nc'est vraiment injuste !!!!!!!!!!!!!\npourquoi je ne perds pas, je fais beaucoup d'effort pourtant\nPosté le 15/01/2014 à 21:18:30\nmoi g manger 2fois macdo et 1 fois subway.je c'est c tro mais sa méfite de craquer aujourduit pas de craquage.\nPosté le 15/01/2014 à 22:14:59\nUn peu barbouiller aujourd hui mais ça va mieux alors ce midi betterave tomates endive en salade blanc de poulet\nOn été chez des amis alors au gouter une petite part de galette frangipane moyen moyen question calorie!!! )\nEt ce soir pas tres faim salade verte 5 surimi 1 yaourt nature et 1 poire.\nPas de sport aujourd hui mais demain matin salle de sport+ axquagym.\nLiza ja jsui contente pour toi et ce qu il y a de top c ke tu as perdu mais surtout que tu prends plaisir a bien manger et a faie du sport!!! Je crois ke tu a tout compris c pas le fait de maigrir mais de réapprendre a vivre sainement!\nTyty flower reprends toi ma belle !! Poses toi vraiment et fait le point sur tes motivations!! Aller courage!\nAlors perso je suis assez branché fast food je suis allé 1 fois au kfc et j ai pris une salade.\nVoilou allez bonne soirée.\nPosté le 15/01/2014 à 22:52:27\nNon, pas de craquage :-) je veux perdre, et je résiste ! Tout est dans le mental !!\nPosté le 16/01/2014 à 07:36:01\nOui rkhia, c'est tout à fait ça ! Je ne me considère même plus comme "au régime" mais comme en adaptation vers une meilleure alimentation qui fera fondre les petits kilos superflus ! Et alors le sport ! Je me découvre une vraie passion ! J'adoooore ça ! Autant physiquement que mentalement, ça me fait un bien fou !\nCe matin voilà mon petit dèj :\n- 1 jus d'orange 200 ml\n- 5 cracottes complètes beurrés\nEn collation dans la matinée si faim :\nA plus tard les filles ! Gardez la pêche surtout !\nPosté le 16/01/2014 à 07:50:08\nAujourd hui salle de sport+ acquagym!!!! Pour le petit dej céréales fitness avec lait et 1jus d orange.\nPosté le 16/01/2014 à 08:54:05\nbonjour en 2semaine -1.5kilo je suis pas arriver a 2kilo.\nPosté le 16/01/2014 à 09:25:18\nlaetitia710 a écrit :\nCe matin pesée et j'ai pris 500 grammes . Il faut que je me reprenne .\nJ'ai mangé des crêpes avec mes filles hier pour le goùter .\nCe soir sport .\nEt pour le fast food je n'ai pas fait de fastfood ce mois ci et ça me manque pas . Peut être le mois prochain mais je ferais attention .\nAllez je me remotive !\nPosté le 16/01/2014 à 09:29:45\nje ne c'est plus quoi manger pour maigrir plus vite j'aimerai perdre 2.5kilo en 2semaine vous pouver maider?\nPosté le 16/01/2014 à 11:17:52\nLaetitia, en sachant qu'un kilo de graisse correspond à environ 9000 calories , cela veut dire que pour perdre 1 kilo de gras il faut "économiser" ou brûler 9000 calories . Donc "régime" à 1200 -1400 cal par jour maxi et plusieurs heures de sport par semaine ( idéalement 4-5 h ) et tu peux espérer perdre alors entre 800 gr et 1 kilo par semaine Si tu perds + c'est que tu perds de l'eau ou du muscle donc rien ne sert de se précipiter. Ce qui compte, c'est la rigueur, ne pas tout foutre en l'air avec des craquages réguliers, cela doit rester des exceptions 1-2 fois par semaine max et dans la limite du raisonnable\nMessage édité par Lisa-Ja le 16/01/2014 à 11:21:09\nPosté le 16/01/2014 à 11:19:16\nPour ma part, mon en cas du jour à changé C'était 200 gr de fraises + 1 thé drainant\nPosté le 16/01/2014 à 11:24:29\nlisa-ja, NON, elle peut pas perdre tant en une semaine, en suivant ce que ta dis !! en fin moi, j'ai pas pu, et je te dis, ce que je fais :\n1100 kcal !!! par jour, maxi !!\n2h de vélo par jour !!!\nPosté le 16/01/2014 à 12:03:23\nj'ai bien dit que c'était "au maximum " chaque corps est différent, il y'a plein de paramètres qui rentrent en compte Les 10 points d'exclamations n'étaient pas nécessaire\nPosté le 16/01/2014 à 12:03:47\nSi je peux me permettre d'intervenir, je dirai après avoir parcouru le forum que tu ne manges pas assez.\nTon corps fait de la résistance. Tu ne lui donnes pas assez de nutriments chaque jour, alors il garde le peu que tu lui donnes. Surtout que tu fais du sport. Et dès que tu manges un truc un peu sucré ou gras, bing, de la graisse en plus, le fameux effet "yoyo". Plus tu réduiras, moins ton corps déstockera. Et il finira par déstocker avec en prime une grosse fatigue, fonte musculaire, perte de cheveux bref la joie. Résultat, tu risques à terme de te décourager, et tu compenseras la frustration en te jetant sur la nourriture, avec une grosse reprise de kilos en prime.\nMange une protéine à chaque repas. Le matin si tu manges des biscottes ou pain ou des céréales etc... ajoute une portion de fromage ou une tranche de jambon, blanc de dinde ou de poulet.\nDes féculents (complets si possible) tous les deux jours, le midi uniquement.\nDes légumes le midi ET le soir.\nUn fruit à chaque repas, ou au moins à 2 repas.\n1 cuillérée à soupe d'huile d'olive pas jour max.\nCe type de menu n'est pas adapté.\nLes céréales: du sucre\nLe lait: du sucre\nLes dattes: du sucre\nle lait fermenté: du sucre\nLa soupe: c'est un légume certes, mais la portion n'est pas assez importante.\nA part les protéines apportés par le lait (et minimes), tu n'en as pas ailleurs.\nRésultat ton corps stocke.\nJe ne dis pas qu'il faut totalement et à vie bannir le sucre de ton alimentation, il faut l'associer à des aliments plus consistants. Avec parcimonie. Par exemple, le lait c'est bien le matin mais n'en rebois pas dans la journée.\nLa datte est un fruit ok, mais un fruit trés sucré!!\nSupprime le sucre (même le sucre des dattes), sucreries et gateaux, soda light sur 10 jours. Je ne sais pas si tu en manges mais n'en manges même pas un chouilla, RIEN sur 10 jours. Bien sûr tu peux garder le lait le matin, le sucre des fruits. Accorde toi un carré de chocolat 70% minimum par jour si tu veux. Ne bois pas de jus de fruit, mange plutôt un fruit ça a l'air bête comme ça...\nBois 1,5 L d'eau minimum par jour.\nJe te garantis que tu perdras.\nMessage édité par nouvelle-venue le 16/01/2014 à 12:26:17\nPosté le 16/01/2014 à 12:04:59\n1100 c'est trop peu, tu crames du muscle au lieu du gras, surtout avec une tel quantité de sport, d'où le fait que tu ne perde pas car le peu que tu donne à ton corps, il le stock en prévision de la "grève de nourriture" que tu lui impose Il me semble que je t'avais déjà expliqué\nPosté le 16/01/2014 à 12:05:44\nnos post se sont croisés nouvelle-venue, mais c'est tout à fait ça oui\nPosté le 16/01/2014 à 12:11:06\n- 1 escalope de dinde avec coulis de tomate\n- 150 gr cuits de pâtes complètes\n- 1 poignée de salade verte + 1 CS de vinaigrette maison très légère\n- 30 gr de fromage 5% Mg\nPosté le 16/01/2014 à 12:52:30\nLisa-Ja a écrit :\nEn fait, mais je pense que tu l'avais déjà dit, ce n'est pas une question de calories.\nJe ne dis pas qu'il faut prendre à la lettre ce qui suit, car c'est une question de cas par cas et de métabolisme:\nDans mon cas, il y a des jours où j'atteins difficilement les 1000 calories sur une journée.\nPourtant je mange à ma faim, je n'ai aucune fatigue et je m'applique à ingérer tous les nutriments nécessaires à chaque repas.\nMenus types sur 2 jours:\n40 g de flocons d'avoine, 200 mL de lait de soja, 1 clémentine, thé vert.\n100 g de tofu, 150 g de quinoa et lentilles corail, 150 g de chou rouge. 1 fromage blanc 0%, 1 clémentine. 1/2 cs d'huile d'olive + vinaigre + moutarde pour la vinaigrette du chou rouge. 1/2 cs d'huile d'olive + Sauce soja + 1/2 cc de miel pour préparer le tofu.\nSoir: 100 g de moules marinières surgelées, 150 g de haricots verts, 1 yaourt nature, 1 carré de chocolat 70%. Une chouille de crème d'avoine dans les haricots verts.\nAjout d'une tranche de blanc de poulet dans l'après-midi.\nMatin: 40 g de flocons d'avoine, 200 ml de lait de vache, 1 clémentine, thé vert\nMidi: 150 g de riz complet, 100 g d'escalope de dinde, 150 g de champignons, 1 yaourt soja. 1 cc d'huile d'olive + sauce soja + 1 pointe de miel pour faire mariner et cuire le blanc de dinde émincé.\nSoir: 200 g d'épinards, 100 g de colin surgelé, 1 clémentine, 1 cc d'huile d'olive + vanille pour cuire le colin en papillote au four, 2 petits suisses 0%. la clémentine a cuit avec le colin dans la papillote.\nJe pense que les menus sont complets, en tout cas je ne suis pas frustrée, ni fatiguée.\nPourtant sur le jour 1, j'ai rajouté la tranche de blanc de poulet car je savais que je n'aurais pas les 1000 calories. Ce n'est pas facile au début de réussir à tout équilibrer mais au bout de plusieurs jours les choses se mettent en place. Avant je ne mangeais pas vraiment plus, mais je mangeais mal. Je ne peux pas augmenter les portions car je n'arrive pas à finir mon assiette...\nDébut décembre je pesais 73 kgs, aujourd'hui je pèse 68 kgs, j'ai fait des écarts pendant les fêtes, 2 raclettes dans la semaine du 31. Donc c'est possible de perdre en se faisant plaisir.\nMessage édité par nouvelle-venue le 16/01/2014 à 12:57:49\nPosté le 16/01/2014 à 12:58:02\neffectivement je pense que tout dépend de la qualité de ce qu'on mange plus que le nombre lui même de calories Manger 1200 cal par jour de "cochoneries " n'a rien à voir avec manger 1200 cal par jour d'aliments bons pour l'organisme, dont il pourra se servir pour fonctionner normalement, sans ressentir le besoin de stocker, en s'octroyant de temps à autre un petit plaisir Après, si effectivement comme tyty_flower on rajoute 2h de sport par jour ... euh là je pense que ça pose problème 1200 cal par jour, elle dit d'ailleurs être encore bien en dessous. Et là ça devient TRES dangereux pour sa santé Même moi qui ne fait "que" 4h de sport par semaine, je me suis vite rendu compte que 1200 cal par jour était bien trop peu et que je devais rapidement remonter à 1400, ce que j'ai fait , et c'est encore bien peu car je continue à bien perdre , mais au moins je suis sûre de puiser dans le gras et pas dans mes muscles\nPosté le 16/01/2014 à 13:11:17\nTout à fait. Je suis 100% d'accord avec toi.\nEt pourtant, mais je redis encore que c'est au cas par cas , je fais au minimum 3 heures de sport par semaine avec mon alimentation et mes 1000 calories par jour.\nMais c'est vrai que ce n'est pas facile de faire la part des choses dans tout ce qu'on lit.\nPosté le 16/01/2014 à 13:46:42\nEffectivement, on entend tout et son contraire Je pense qu'il faut trier, essayer d'écouter son corps surtout, se faire confiance . Un peu d bon sens suffit pour savoir ce dont nous avons réellement besoin et non uniquement ce dont nous avons "envie" On vie dans une tel société de surconsommation qu'il n'est pas évident en effet de se débarrasser de nos mauvaises habitudes . Pourtant c'est nécessaire si l'on veut être en bonne santé, tout comme le sport est nécessaire, plus vite on comprend cela et plus nos "efforts" ( qui finalement n'en sont pas vraiment, ou en tout cas, ne devraient pas en être ) seront récompensés\nMessage édité par Lisa-Ja le 16/01/2014 à 13:48:56\nPosté le 16/01/2014 à 14:23:43\nJe trouve que tu craques régulièrement ...\nEn deux semaines tu as quand même fait deux Mcdo et un subway et là un buns avec un croque monsieur .\nBon après ne t'etonnes pas de pas perdre rapidement ....\nPosté le 16/01/2014 à 14:37:52\nSalut les filles alors moi trop bien ce matin de suis aller faire 1 heure de sport en salle quelques longueurs 1h d acquagym!!! Et puis 15 min de hammam trop trop bien!!\nEt vous savez koi je ne suis pas une sportive mais je prends vraiment du plaisir maintenant!!! Je m essoufle moins vite plus de courbatures après l effort!!\nCe midi après l effort un bon petit repas dos de cabillaud en papillotte avec des petites herbes fraiches humm cro bon + epinards vapeur 2 c a soupe de riz 1 compote pomme framboises.\nEt la jme pose 30 min avec ma tisane drainage et élimination. Et vu kil fait beau j irai chercher mon fils a l ecole a pied!!\nPosté le 16/01/2014 à 14:51:05\n+1 avec Lena !\nSuper Rkhia ! C'est clair que le sport c'est carrément addictif je trouve ! En tout cas pour ma part j'ai du mal à m'en passer les jours off comme aujourd'hui ! J'ai déjà hâte d'être à demain pour faire mon heure de vélo elliptique !\nPosté le 16/01/2014 à 15:12:20\ncoucou, que pensez vous de l'appareil gymform ab storm ??\nc pr abdo et poignets d'amours merci\nlisa-ja LOL, tu ma fais rire, t'as compter les points d'exclamations, ben du coup je les aient compter moi aussi, et ça fais 10 mdr , c juste une façon d'ecrire ne te vexe pas\nPosté le 16/01/2014 à 15:19:58\ncoucou, que pensez vous de l'appareil gymform ab storm ?? c pr abdo et poignets d'amours merci lisa-ja LOL, tu ma fais rire, t'as compter les points d'exclamations, ben du coup je les aient compter moi aussi, et ça fais 10 mdr , c juste une façon d'ecrire ne te vexe pas\nJe ne connais pas cet engin!!! Lol\nPosté le 16/01/2014 à 15:23:57\nje viens de lire, merci les filles\nmais franchement je n'est pas compris.\nen fait il faut que je manges beaucoup plus ? moi je trouves que je manges déjà trop là ! et je veux réduire mon estomac LOL.\net normalement quand je fais le sport, naturellement sa puise dans le gras, pas dans le muscle ! mais après quand ya plus de gras, là sa puisera dans le muscle .. euh c'est comme ça que j'ai appris ..\nPosté le 16/01/2014 à 15:37:34\nRelis tes menus.... Trop d écarts limite toi a 1 ou 2 par semaine et intelligemment. Croc mr+ buns NON mais croc mr + crudités admettons. Et si je peux me permettre a mon sens 2 mac do et 1 subway en 2 semaines c est déja bcp trop!\nPosté le 16/01/2014 à 15:45:16\nEn faite tu dois manger "un peu" plus mais c'est surtout au niveau de la qualité de ton alimentation que ça va se jouer. Ton corps ne fera pas la même chose avec 100 gr de pâtes blanches qu'avec 100 gr de pâtes complètes par exemples, idem qu'il ne fera pas la même chose avec quelques bonbons ou autres sucres rapides-mauvaises graisses, qu'avec une poignée de fruits secs C'est là que tout va se jouer et où il faut que tu changes certaine choses. Il faut que tu déjeune bien le matin, avec du pain complet par exemples, ou toute autres forme de féculents complet + 1 peu de matière grasse ( beurre, purée d'amande ... ) rajoutes des protéines et des légumes avec un peu de féculents complets le midi, tes en cas, une petite poignée de fruits secs ( amandes, noix ... ça coupe bien la faim et c'est excellent pour le corps ) et 1 ou 2 carrés de chocolat noir ( minimum 70% de cacao, ça calme les envie de sucre et c'est une excellente source de magnésium) et le soir léger, une protéine + légumes ( assez pour être rassasiée ) garde aussi 1 cc d'huile d'olive par jour, c'est très bon pour la santé, et si ton corps a de bonnes graisse à utiliser, il ne se servira pas des "cochonneries" occasionnel comme moyen de stockage par peur de manquer ( ce qui est, à priori, ce qui se passe actuellement pour toi ) Voilà, avec ça tu as moyen d'établir des menus de qualités à 1200 cal par jour si tu veux rester à ce nombre là, mais surtout ne va ps en dessous car ton corps va te le faire payer en cramant ta masse musculaire ( sans compter tout les soucis de santés que cela entraîne, parole d'une rescapée des TCA >< ) Et tu verras qu'une fois que ton corps se sera adapté et aura compris qu'il n'est pas en période de famine, il va déstocker au fur et a mesure. Sans compter qu'avec le sport tu vas te dessiner une superbe silhouette\nLisa-Ja, décidément nous postons quasiment en même temps.\nEn tout cas, nous sommes d'accord!\nJ'ai exactement la même formule que la tienne.\nEt ça marche... Malgré quelques écarts. Tiens dimanche, j'ai mangé des crêpes au sarrasin sans oeufs, avec du chocolat et du miel!! 4 en tout!!! Miam. Par contre le reste de la semaine, je fais attention,je reste sur un écart par semaine. Et je continue à perdre.\nJe pense que je vais acheter un mètre pour prendre mes mesures, j'en avais un mais je ne sais pas où je l'ai mis...\nCe midi: Steak haché 5%, pâtes complètes, chou rouge en vinaigrette, yaourt soja et un carré de chocolat 70% avec mon infusion drainante.\nNous allons devenir des bombes avec tout ce sport et cette hygiène de vie!!!\nMessage édité par nouvelle-venue le 16/01/2014 à 15:56:43\nRégime/sport/conseils homme perdre 7 kilos avant 2014 . POSSIBLE ?\nDébut du régime lundi 23/10 qui me suit??? Le début d'une nouvelle vie.\n15 kilo a perdre avant janvier 2014 qui me suit? Regime début 22 Juillet qui me suit ?\n1 janvier 2013 début régime qui veut me suivre? Début course à pied pour m'affiner!! Qui me suit?\nPerdre du poids une bonne fois pour toute et revivre début 11/10/12 Cherche 1 bînome pour début perte de poid -20k kg !!\nDebut de regime , qui me suit ? Début regime avant l'été !\nPlus de sujets relatifs à : Début régime 2 janvier 2014\nRégime/sport/conseils homme 0 20/12/2013 à 14:37:58\nTemoignage aide a maigrir 0 20/12/2013 à 00:15:01\nConseils d'exercices pour zone ciblée 0 19/12/2013 à 03:56:41\nProgramme sportif pour perdre 40 kg 0 18/12/2013 à 10:35:39\nVentre tombant 0 17/12/2013 à 20:34:36


Lieu hypnose de rue - Discussions générales autour de l'hypnose - Forum Street Hypnose\n28 février 2018 dans Discussions générales autour de l'hypnose\nJ'ai une question à poser à ceux qui font ou ont fait de la street/hypnose de rue : ça vous est déjà arrivé de trouver un spot/lieu génial et parfaitement adapté pour pratiquer, mais que ce soit à un endroit où il faut la permission d'un commerce/établissement/autre ? Comme par exemple le hall d'un centre commercial etc.\nEt un autre questionnement qui en découle : Certains ont-ils déjà fait des partenariats avec des structures pour être rémunérés en faisant de l'hypnose de rue ? Pas en spectacle je précise, mais bien en hypnose de rue, par exemple dans un bar, un restaurant, etc.\n(Je suis bien conscient que la ligne hypnose de rue/hypnose de spectacle peut ici être floutée par le contexte, surtout s'il y a eu teasing ou pub en amont, mais je pense que ce n'est pas très différent d'un attroupement qui se formerait spontanément dans la rue. Et ma question pose surtout sur le cadre légal et expériences déjà vécues )\nMerci de votre éternelle bienveillance, j'adore ce site et ses membres !!\nJe suis un vrai bisounours parfois.\nPour ma part sur Vannes et Auray on a l'accord de 2 bars qui sont ok pour nous laisser hypnotiser leurs clients, ça permet d'être au chaud l'hiver. C'est tout nouveaux donc on ne parle pas encore de partenariat, par contre on propose ça gratuitement, pour de la rémunération je ne peux pas te dire. Si tu veux du cadre légal regarde pour te monter en association ou en micro-entreprise.\nPar contre je ne parle pas d'hypnose de rue mais d'hypnose ludique (vu qu'on est pas dans la rue...) et on fait ça en mode close-up de table en table.\nMerci de ta réponse Cédric, je suis déjà auto-entrepreneur donc ça ce serait réglé si besoin\nC'est exactement le genre de façon de faire que j'imaginais ! J'utilise toujours le terme hypnose de rue pour ne pas rajouter des expressions autour de l'hypnose, et je place hypnose ludique dans mon prétalk


googleplus.fr - MB Factory\nDans tout problème juridique complexe et surtout dans celui qui implique beaucoup d’argent, il est bon d’avoir un avocat. En plus de fournir des informations, les avocats offrent les conseils nécessaires et appliquent leurs compétences à tous les problèmes juridiques. Il existe de nombreux cabinets d’avocats, mais cela ne veut pas dire que tous les\nGrâce à la facilité de portabilité et aux performances accrues, les ordinateurs portables sont l’ordinateur de prés pour une utilisation au travail ou à la maison. Si vous n’avez pas acheté un nouvel ordinateur portable depuis quelques années, vous vous demandez peut-être ce qui a changé. La réponse rapide est beaucoup. Mais vous ne devriez\nL’ optimisation des moteurs de recherche (SEO) est une pratique en constante évolution, car les moteurs de recherche continuent à mettre à jour leurs algorithmes pour offrir une meilleure expérience utilisateur. Là où le référencement pourrait être fait efficacement avec des équations de densité de mots clés et acheter des backlinks à moindre coût, le\nLes cigarettes électroniques ont éclaté sur la scène dans les années 2010 et ont rapidement été acceptées par le public comme une solution au problème du tabagisme, même déclaré par l’ancien chirurgien général Richard Carmona comme présentant un « potentiel très significatif de réduction des méfaits » pour les fumeurs adultes. Fait étonnant, les fabricants de cigarettes


Bernard Lamarque 27 avril 2016 à 15h20min\nTrès bon démarrage d "Adopte un veuf" avec 400.000 entrées dès la première semaine ce qui n’a rien de surprenant car lors de sa présentation en avant première au Gaumont Talence Universités le public était sorti enchanté. A voir un très intéressant "Donald Trumbo" qui témoigne d’une Amérique peu encline au dialogue.\nSynopsis : Steve Rogers est désormais à la tête des Avengers, dont la mission est de protéger l’humanité. À la suite d’une de leurs interventions qui a causé d’importants dégâts collatéraux, le gouvernement décide de mettre en place un organisme de commandement et de supervision. Cette nouvelle donne provoque une scission au sein de l’équipe : Steve Rogers reste attaché à sa liberté de s’engager sans ingérence gouvernementale, tandis que d’autres se rangent derrière Tony Stark, qui contre toute attente, décide de se soumettre au gouvernement...\nDurée :2 h 04 mn\nl 2016 (1h 38min)\nAvec Mia Wasikowska\t, Adam Driver, Rainer Bock\nDurée 1 h 50 mn\nSynopsis : Une famille mafieuse a volé le lion du zoo de Gaza et le Hamas décide de lui régler son compte ! Prises au piège par l’affrontement armé, treize femmes se retrouvent coincées dans le petit salon de coiffure de Christine. Ce lieu de détente devenu survolté le temps d’un après-midi va voir se confronter des personnalités étonnantes et hautes en couleur, de tous âges et de toutes catégories sociales...\nNationalités : Français, Palestinien, Qatarien\nSynopsis : Hannah, chanteuse de musique classique, passionnée et obstinée, dirige une chorale à Montréal avec son mari Daniel, pianiste. Ils vivent de concerts de création de musiques françaises sacrées, véritables trésors du patrimoine, composées pour les synagogues de France fin XIXe - début XXe. Mais depuis quelques temps, ils peinent à maintenir leur groupe vocal à flot. Et alors qu’ils recrutent Abigail, une jeune fille fragile et surdouée qui leur redonne de l’espoir, l’ancien professeur d’Hannah, Samuel, arrive à Montréal avec une ancienne partition perdue...\nSynopsis : Fille d’un austère pasteur protestant et d’une mère débordée, la petite Joséphine, sept ans, vit au milieu d’une nature riante, dans la campagne suédoise. Mais elle s’ennuie, elle n’a personne avec qui jouer. Elle passe son temps à rêver toute seule et à se poser une foule de questions sans réponses. Un jour lors d’une promenade avec Gudmarsson, le jardinier, bourru mais chaleureux, elle fait la connaissance de son neveu Hugo, un petit garçon de son âge, rêveur et fantasque. C’est la rentrée des classes, mais Joséphine a du mal à se faire des copains et Hugo ne trouve pas le temps d’aller à l’école, perdu dans ses innombrables aventures dans la forêt...\nSynopsis : Electre n’a qu’une obsession : venger la mort de son père Agamemnon, assassiné par sa mère Clytemnestre. Seule l’aide de sa sœur Chrysothémis et de son frère Oreste lui permettra d’arriver à ses fins…\n1. Gaumont Bordeaux Talence - Allée du 7ème Art - Place de l’église , 33400 Talence (samedi 30 avril à 18 h 55)


Accueil>par exemple, l'eau de Javel et les nettoyants pour toilettes éliminent la moisissure\nProduits de nettoyage de bonne maison / ziprageousom- par exemple, l'eau de Javel et les nettoyants pour toilettes éliminent la moisissure ,Grands magasins barrage souvent les consommateurs avec des dizaines de produits de nettoyage. Non seulement cela, mais parfois les entreprises ont des variations dans le même produit (par exemple, avec ou sans eau de Javel, variant les parfums), qui le fait apparaître comme si vous avez besoin d'une douzaine d'articles pour obtenir votre maison propreette recette de désinfectant est bien meilleure et elle ..ette recette de désinfectant est bien meilleure et elle est surtout moins nocive que l’eau de Javel! Même la moisissure et les taches tenaces ne résistent pas! Article de Attraction Web\n4 conseils d'entretien pour le carrelage de salle de bain ...\nCertaines personnes utilisent aussi de l’eau de javel pour nettoyer les tuiles, car ce produit aide à combattre la moisissure et à retirer les taches. Cependant, cette option n’est pas très écologique et par conséquent, elle n’est pas recommandée pour les personnes qui ont à cœur l’environnement.\nPar exemple, le mélange d’un acide (agent de détartrage) avec l’eau de Javel produit des vapeurs toxiques de chlore. Le Centre Antipoisons reçoit régulièrement des appels de personnes qui ressentent des irritations suite aux vapeurs libérées par un mélange entre de l’eau de Javel et d’autres produits.\nToutefois, il est déjà actif dans une eau à 40°, dont on se contentera pour les tissus peu résistants ou les taches de sang qu’on prendra soin de laver à l’eau tiède. Utilisation & Recettes → Dans la cuisine ৩ Casseroles et poêles brûlées: saupoudrer de percarbonate de soude et faire couler de l’eau bouillante par …\nDe plus il est inutile de chercher à désinfecter la vaisselle (par exemple à l’eau de Javel) pour l’essuyer ensuite avec un torchon qui n’est pas stérile. L’autre inconvénient des agents antibactériens est qu’ils favorisent des bactéries plus résistantes. Les dangers pour la santé des produits vaisselle :\nLe Danger du mélange eau de Javel & toilettes nettoyant ...\nSi vous nettoyez la surface avec un produit qui contient l'eau de Javel ou de toilette nettoyant, assurez-vous que la surface est complètement rincée et séchée avant d'utiliser un autre produit. Utilisez un chiffon différent pour l'eau de Javel et toilettes nettoyant pour empêcher les produits chimiques de mixage sur les chiffons.\n3. Éliminer la moisissure avec l’eau de Javel. Si vous avez un grave problème de moisissure dans la salle de bain alors mieux vaut utiliser un produit plus efficace, plus puissant disons! Alors pour enlever et réussir à nettoyer les taches de moisissures en profondeur dans la salle de bain l’eau de Javel …\nNettoyage de la moisissure après une inondation [Conseils]\nNotre produit BAC a souvent fait ses preuves pour régler les problèmes de moisissures récurrentes. Il peut être utilisé après le nettoyage des surfaces avec un détergent neutre (par exemple, le VL01). Il s’agit d’un produit plus sécuritaire à utiliser et a une odeur beaucoup moins prononcée et persistante que l’eau de javel.\nAu Québec, comme l’eau est abondante, il est facile de tenir cette ressource pour acquise. Nous oublions que, chaque fois que nous utilisons de l’eau, nous la polluons à divers degrés. Le plus souvent, nos cours d’eau sont pollués par des déchets urbains, agricoles et industriels.\nCompositions pour l'élimination des moisissures de leurs ...\nSi, par la suite, la surface à nettoyer n'a pas de contact direct avec les personnes (par exemple, le plafond), la solution n'est pas lavée après l'application. Bura. Contrairement à l'eau de Javel, la foreuse n'émet pas de substances toxiques et n'entraîne pas de réactions chimiques avec des vapeurs dangereuses ultérieures.\nToilettes. Les toilettes sont peut-être la plus petite pièce de la maison, mais c'est l'une des plus importantes lorsqu'il s'agit de s'assurer qu'elles sont propres et agréables pour que tout le monde puisse les utiliser toute la journée.\nSi on emploie de l’eau de Javel, il faut utiliser une solution à 500 ppm. Utiliser l’ outil de calcul de la concentration en eau de Javel pour déterminer les quantités de javellisant et d’eau requises. La surface doit rester mouillée durant au moins deux minutes avant d’être rincée à l’eau potable.\npre：propriétés dangereuses des nettoyants pour toilettes commerciaux avec distributeur d'eaunext：nettoyant pour tapis vertical bissell\nnettoyage adco pro\noutils et équipement de nettoyage à domicile\nfournisseur d'aérosols d'insectes étapes du cycle de vie des insectes pour les enfants


Dès 2020, le déficit de trésorerie de France compétences est estimé à 3,7 milliards d’euros. L’explication de ce déficit tient à deux facteurs. D’abord, France compétences a repris le financement du stock des contrats d’apprentissage conclus jusqu’au 31 décembre 2019 par les conseils régionaux. En effet, les centres de formation des apprentis étaient jusque-là financés par des subventions d’équilibre annuelles, alors que dans le nouveau système de financement, l’intégralité des engagements (nécessairement pluriannuels en matière d’apprentissage) est inscrite à la date d’engagement. Le coût total de cette reprise est de 4,3 milliards d’euros. Par ailleurs, les ressources de France compétences seront en baisse d’environ 7,5 % en 2020 d’après l’évaluation préalable du présent article (). Du fait de la crise, les prélèvements obligatoires assis sur la masse salariale sont, en effet, en diminution.\nPour faire face à ce déficit de court terme :\n– l’établissement public a dû emprunter 404 millions d’euros au premier trimestre 2020 pour soutenir la trésorerie des opérateurs de compétences (OPCO);\n– il devait renouveler l’exercice à l’automne 2020 pour un besoin estimé à 1,5 milliard d’euros ;\n– une dotation de 750 millions d’euros est prévue pour l’opérateur dans le cadre de l’action 4 Formation professionnelle du programme 364 Cohésion de la présente mission.\nÀ plus long terme, les ministres du travail et de l’action et des comptes publics avaient confié une mission à l’inspection générale des affaires sociales (IGAS) et à l’inspection générale des finances (IGF) pour évaluer les conséquences financières de la réforme de l’apprentissage et de la formation (). Il ressort de cette mission, achevée en avril 2020, que la structure de financement de France compétences est déséquilibrée, ses emplois excédant ses ressources dans un contexte d’accroissement des besoins du compte professionnel de formation et d’augmentation du nombre d’apprentis.\nLa mission a proposé trois scénarios de projection du nombre de bénéficiaires des dispositifs financés par France compétences en faisant l’hypothèse d’un niveau de prise en charge constant. Dans tous les scénarios, France compétence affiche un résultat comptable en perte et creuse le déficit de sa trésorerie. Plusieurs raisons sont avancées pour expliquer ce déséquilibre :\n– même en l’absence de croissance de l’alternance et du CPF, le niveau de ressource de France compétences est inférieur à ses charges ;\n– les recettes de France compétences, assises sur la masse salariale, ne connaissent pas une dynamique comparable à celle des dépenses d’apprentissage ;\n– le niveau de prélèvement obligatoire affecté à France compétences ne peut augmenter du fait du souhait du Gouvernement de ne pas alourdir la fiscalité.\nLa mission propose entre autres solutions à cette situation d’adopter des mesures volontaristes de régulation des niveaux de prise en charge des contrats d’apprentissage, des contrats de professionnalisation ou encore l’introduction d’un ticket modérateur du CPF.\nLe Gouvernement a retenu comme solution d’exiger de l’opérateur de définir lui-même les mesures nécessaires pour assurer sa soutenabilité financière en contrepartie d’une subvention qui lui permet d’atteindre l’équilibre.\nPour cela, le A du I prévoit que pour bénéficier du versement de la subvention de 750 millions d’euros dans le cadre du plan de relance, le conseil d’administration de l’opérateur doit voter, au plus tard le 30 novembre 2021, un budget à l’équilibre pour 2022.\nLe B du I définit les conditions associées à cet équilibre et les fixe dans un nouvel alinéa 4° bis de l’article L. 6123-5 du code du travail relatif aux missions de France compétences.\nLe 1° du B introduit une obligation de moyen pour l’opérateur afin de parvenir à l’équilibre budgétaire. Pour cela, dans le cadre des recommandations de régulation qu’il émet conformément au 10° de l’article L. 6123-5 du code du travail, il peut proposer :\n– une révision du niveau et des règles de prise en charge du financement de l’alternance (a du même 10°) ;\n– une modification des modalités et règles de prise en charge du compte de formation professionnel (f du même 10°).\nLe 2° et le 3° du B prévoient que les recommandations émises sur le financement de l’alternance et du compte de formation professionnelle doivent obéir à un principe global d’équilibre financier et de soutenabilité financière de la formation professionnelle continue et de l’apprentissage.\nLe II complète le contenu du jaune budgétaire relatif à la politique de formation professionnelle prévu par le 8° de l’article 179 de la loi de finances pour 2020. Il y inclut la communication d’« une analyse financière » qui « précise notamment les mesures mises en œuvre pour contribuer à l’atteinte de l’équilibre budgétaire pour l’année en cours et à venir ».\nLa réforme de la formation professionnelle est justifiée par un impact socio-économique positif tant sur l’emploi que sur la croissance française (effet positif de l’accumulation de capital humain).\nÀ terme, la réforme devrait avoir pour effet de majorer les recettes fiscalo–sociales. En assurant des débouchés aux personnes, elle permet de générer des revenus salariaux et donc également de meilleures recettes fiscales et sociales pesant sur ces revenus. Elle allège aussi la pression sur les dépenses d’indemnisation du chômage, toutes choses égales par ailleurs.\nToutefois, la pérennité de la réforme reste également conditionnée à l’équilibre financier du dispositif. C’est l’objectif poursuivi par le présent article.\nBudgétairement, la mesure entraîne une dépense supplémentaire portée par le budget de l’État à hauteur de 750 millions d’euros en 2021.\nEn 2022, le niveau des dépenses de France compétences devrait baisser en raison des mesures de régulation qui seront adoptées. Cette diminution pourrait aller jusqu’à 1,1 milliard d’euros, d’après l’évaluation préalable du présent article.


ma commande a été annulée mais je n'est pas ete rembourser des 10euros - Avec Réponse(s)\nQuestion: « ma commande a été annulée mais je n'est pas ete rembourser des 10euros »\nma commande a été annulée mais je n'est pas ete rembourser des 10euros\nbonjour ma commande a été annulée et je nest pas mon remboursement des 10euros sur mon compte pouvais vous me dire quand je serai rembourser svp merci davance cordialement mr cxxxx\nLe remboursement a bien eu lieu le 24 avril sur la CB ayant servi à la souscription.\nBonjour après annulation de cde 10 euros m a était prélevé me remboursera vous ou dois je m adresser a qui de droit\nBonjour suite a ma rétractation 10 euros m a était encaissait allez vous me rembourser ou dois m adresser a qui de droit merci\nBonjour Patricia, Vous avez bien effectué votre rétractation qui a été validée le 03/02; date à laquelle le remboursement des 10 euros a également été recrédité sur votre...\nbonjour, j´ai effectué une rétraction est je n´ai pas encore été rembourser de 10 euros forfait complet. merci d´avance\nbonjour, j´ai effectué un commande ce matin, un forfait complet d´un montant de 10 euros, j´ai rétracté cette commande et je n´ai pas encore reçu de remboursement. je tiens à...\nBonjour Elmehdi, Merci pour votre retour. Je reste à votre disposition, Laurent de l'Équipe Prixtel\nBonjour depuis samedi 21 mars j'essaie d'ouvrir un forfait mobile pour avoir la promotion appel vers l' Europe , pour ma mère mais quand je paye avec ma carte bleue , il me...\nBonjour Aida, Suite au retour de la cellule concernée, votre souscription a été annulée du fait que vous êtes inscrit sur le fichier des impayés inter-opérateurs...


Maison Montrabé 111 m² T-4 à vendre, 460 000 € | Orpi\nMaison à vendre 4 pièces • 111 m2 Montrabé Réf. Orpi : B-E236BV\n(450000 euros Hors Honoraires) - Honoraires : 2.22 % TTC à la charge de l'acquéreur inclus.\nMaison à vendre - 4 pièces • 111 m2\nRare sur MONTRABE. A saisir suite à mutation professionnelle, vente d'une maison neuve tout juste livrée aux prestations de qualité. Réalisée par un constructeur réputé elle dispose de beaucoup de charme et d'atouts . Proche des axes de circulation, mais en retrait elle offre un espace de vie comprenant un séjour et une cuisine équipée avec un îlot central pour une surface totale de 42m2. Les chambres sont spacieuses (13.67 m2, 12.96 m2, 12.57 m2), une des chambres bénéficie d'un dressing de 7.36m2. La salle d'eau est grande et moderne. L'ensemble est édifié sur une parcelle de 669 m2 piscinable . 460000 euros (450000 euros Hors Honoraires) - Honoraires : 2.22 % TTC à la charge de l'acquéreur inclus.\nOrpi Montrabe Capitoul Immobilier\nAfficher le numéro 05 34 36 12 48\nA 43 kWh/m2.an\nEn savoir plus sur le marché immobilier à Montrabé\n51C Route de Lavaur\nMaison 3 pièces 121 m2\nAfficher le téléphone 05 34 36 12 48\nSARL JLN IMMOBILIER\nAdresse du siège social : 51C Route de Lavaur 31850 MONTRABE\nAdresse e-mail : montrabecapitoul@orpi.com\nNuméro de téléphone : 05 34 36 12 48\nReprésentant légal : Jean Louis RIEUBON Nabila ZAGHDOUDI\nResponsable d'agence : Jean-Louis RIEUBON\nNuméro RCS : 893548867\nNuméro TVA : FR09893548867\nNuméro de carte professionnelle : CPI 3101 2021 000 000 024\nMontant de la garantie financière : T 120000


Lecture et cie...: Le couteau sur la nuque, Agatha Christie\nPublié par Lecture et cie... à 16:19\nAlex Mot-à-Mots 9 juin 2013 à 17:50\nPas fan des écrits de la reine du crime. Je préfère regarder Poirot à la télé.\nLecture et cie... 9 juin 2013 à 22:24\nje crois que tu es la première personne qui me dit ne pas apprécier Agatha Christie... Je n'ai pas contre jamais regarder hercule poirot à la télé, il faudrait que j'y remédie.\nBianca 14 juin 2013 à 15:06\nJe ne me souviens plus du tout de cette histoire, c'est pourquoi je relis tous les Agatha que j'adore ! Je te conseille aussi les adaptations télé qui passent en ce moment sur TMC, toujours très réussies :)\nLecture et cie... 14 juin 2013 à 20:42\nTu n'es pas la première à me les conseiller, il faut vraiment que je vois ça. Je me souviens également jamais des meurtriers comme quoi on peut lire et relire Agatha Christie...


Forum des Carmes : c'est signé ! | La Provence\njeudi 27/06/2013 à 14h20\nForum des Carmes : c'est signé !\nMalgré un important retard, une étape clé a été franchie, hier, avec la signature d'une promesse de vente établie à 5,8 millions d'euros (HT) entre la Ville et RMBI. Le projet phare du Grand Istres verrait-il le bout du tunnel ?\nLe maire François Bernardini et le P.-d.g. de RMB Europe, René Montésino (au centre), ici avec le directeur général des services Nicolas Davini, ont signé hier la promesse de vente du Forum des Carmes qui s'établit à 5,8 millions d'euros HT : 3,7 M € pour la surface commerciale et logements, mais aussi les frais liés aux fouilles, aux acquisitions foncières..., 1,1 M € pour le Forum des arts, 1 M € pour la cession des 67 places de parking destinées aux logements. Photo Patrick Nosetto\nJusqu'au bout, ses nerfs auront été mis à rude épreuve. Hier matin, dans son bureau du centre administratif, le maire François Bernardini avait du mal à contenir son impatience en attendant le président de RMB Europe, René Montésino, qui tardait un peu. Le rendez-vous était pourtant crucial : il s'agissait pour la Ville et la société RMB Investissement de signer\nLa promesse d'un gouffre financier est signée mais il ne se passe toujours rien sur le champ de mines ! Sacré supercherie ce forum des Carmes!\nCe matin Queytan nous dévoile quelques secrets bien gardés sur son blog, les contribuables locaux vont apprécier.\nUn commentaire recueuilli sur le blog d'AIRE: "Intervention contreproductive de l'adjoint à l'environnement, qui a montré une impolitesse remarquée coupant la parole, la prenant sans la demander pour asséner des arguments sans valeur sauf pour défendre un PLU indéfendable en l'état. Je doute fort que son mentor laisse faire de tels comportements lors des réunions du conseil .. la preuve en a été le silence absolu devant la population lors du CM public. Tous au garde-à-vous. Malgré ce, sa tentative de déstabilisation a échoué puisque de nombreuses voix se sont élevées contre son impolitesse. Bonne réaction de l'équipe d'Aire face à ce trublion impoli. Dommage de ne pas avoir vu la pseudo opposition. Bien que je sois à l'opposé des idées du FN, force est de constater que leur nouveau représentant était présent et n'a pas refusé de discuter à la fin de la réunion. En cela il a une attitude plus digne." Il fallait que cela se sache!!!\nUne ville qui se meurt Wiggo et depuis 2008 si j'en crois ce qui se dit, tout a été fait pour ça !\nDimanche matin, centre ville désert, commerces fermés, que se passe t-il?\nMaintenant il se planque Wiggo, il a peur des réactions de la population! Sous une façade rassurante, il parait que c'est la déroute complète à la mairie d'istres\nJ'ai pas vu le maire à la réunion de l'A.I.R.E ce matin au Prépaou!\nLe forum des Carmes, des vérités à lire dans le blog de Mr QUEYTAN, rien que du bon!\nMalgré la signature de cette promesse de vente, le forum des carmes est au bord du gouffre, deux recours sont dans les tuyaux pour irrégularités. Difficile de faire pire dans le montage d'un projet. Que de ratés, que d'incompétences, pauvres Istréens.\nAllez voir ce que déclare QUEYTAN dans la zone commentaire de son dernier article (com N° 15) je suis pour à 100%!\nIl est inutile de crier victoire ce n'est qu'une promesse de vente, rien est fait.\n14 h 11 Je ne vous "interdit" rien!!! De plus je vous encourage a continuer "oups"\nDommage que Mme Stéphanie Durand n'ai pas publié la copie de la promesse de vente, nous aurions pu y consulter les nombreuses clauses suspensives. Une promesse de vente par définition, c'est du vent surtout quand la collectivité se couche et accepte des clauses là desservant (allez savoir pourquoi). Istréens réveillez-vous il y a urgence!\nQui êtes vous pauvre ignare pour m'interdire habitant Martigues de m'exprimer sur un forum public ? Je confirme mes écrits !\n13 h 51 écrit " il ne sera pas financé. Et à ce jour de source sûre, il n'a RIEN commercialisé!" Quelle sources sure ? Il serai plus honnête de préciser, plutôt que de faire de vagues déclaration...Alors que l'on déclare dans un autre commentaire habité aux Martigues et ne PAS VOTER A ISTRES !!!\nPas d'emballement il ne s'agit que d'une promesse de vente et non d'un acte définitif. Si le promoteur ne pré-commercialise pas 60% des locaux commerciaux avant de poser le première pierre, il ne sera pas financé. Et à ce jour de source sûre, il n'a RIEN commercialisé! Toujours pas de réponse concernant les 800 000 euros votés à son profit par vos élus sourds, aveugles et muets ?\nAhhh enfin. Depuis le temps que j'entends parler de ce projet, je me demandé s'il était toujours d'actualité ou pas... En tout cas je suis bien cotent que ce soit officiel car cela permettra de redynamiser notre centre ville et les commerces environnants. De plus j'aime beaucoup l'idée de créer un espace dédier à l'art, d'autant plus l'art contemporain.\nAu sujet des 36 magasins qui doivent s'implanter dans ce Forum des Carmes autour d'une grande surface alimentaire, le président confirme qu'il s'agira de franchises "de gamme moyenne", mais reste évasif sur l'avancée des négociations : rien n'est actuellement signé, "mais tous les contacts sont établis", assure-t-il, reconnaissant que la crise économique ne joue pas en sa faveur. A l'image de notre centre ville déserté par les commerçants, et par la population, sauf de 20 heures à minuit............\nLes détracteurs en serons pour leurs frais au civil devant une juridiction compétente...Le reste ne sera jamais que du bla bla pour tenté d'existé cacher derrière un masque malgré les recours le forum des carmes se fera et ce sera je n'ai aucun doute une réussite dynamisant pour le centre ville avec une nouvelle architecture futuriste\nPage à envoyer : Forum des Carmes : c'est signé !


Home Série TV The Serpent Queen : Samantha Morton sera Catherine de Médicis dans la...\nStarzplay a annoncé le casting de l’actrice Samantha Morton dans le rôle de l’infâme Catherine de Médicis dans la nouvelle série originale STARZ, The Serpent Queen.\nLa série sera produite par Francis Lawrence (“The Hunger Games: Catching Fire,” “The Hunger Games: Mockingjay,” “The Hunger Games: Mockingjay Part 2”) et Erwin Stoff (“The Matrix,” “13 Hours,” “Edge of Tomorrow”). Stacie Passon (« Transparent, » « Dickinson, » « Billions ») réalisera plusieurs épisodes, dont le premier.\nL’actrice britannique Samantha Morton, multi-récompensée, a d’abord attiré l’attention internationale dans “Under The Skin” de Carine Adler, avec un Boston Film Critics de la meilleure actrice. Depuis, elle a travaillé avec des réalisateurs aussi réputés que Woody Allen (“Sweet and Lowdown”), Lynne Ramsay (“Morvern Callar”), Stephen Spielberg (“Minority Report”), Jim Sheridan (“In America”), Michael Winterbottom (“Code 46”), Shekhar Kapur (“The Golden Age”), Harmony Korine (“Mister Lonely”), Anton Corbijn (“Control”), Charlie Kaufman (“Synecdoche, New York”), David Cronenberg (“Cosmopolis”), Andrew Stanton (“John Carter”), Spike Jonze (“Her”) et David Yates (“Fantastic Beasts and Where to Find Them”). Durant sa carrière, Samantha Morton a été nommée deux fois aux Oscars, deux fois aux BAFTA, et en 2007, elle a reçu un Golden Globe de la meilleure actrice pour son interprétation de la célèbre meurtrière d’enfants Myra Hindley dans le film “Longford” de NBC/Channel4. En 2009, elle a fait ses débuts de réalisatrice avec “The Unloved”, un film semi-autobiographique basé sur le système britannique de prise en charge des enfants, remportant le BAFTA Television Award du meilleur film dramatique. Récemment, Samantha Morton a joué dans la série télévisée de Hulu/BBC, “Harlots” et dans la série primée de AMC, “The Walking Dead”, où elle a incarné la méchante emblématique Alpha. En 2020, elle a été nominée pour le prix BAFTA de la meilleure actrice pour le drame de Dominic Savage “I Am Kirsty”. Samantha Morton a récemment terminé le tournage du film “Save The Cinema”.\nDans la trajectoire de l’initiative #TakeTheLead, “The Serpent Queen” est un récit astucieux sur l’une des femmes les plus influentes à avoir porté une couronne. Considérée comme une immigrante ordinaire, Catherine de Médicis, alors adolescente orpheline, est mariée à la cour française du XVIème siècle pour apporter une fortune en dot et produire de nombreux héritiers. Mais elle va rapidement découvrir que son mari est amoureux d’une femme plus âgée, que sa dot n’est pas payée et qu’elle est dans l’impossibilité de concevoir un enfant. Pourtant, ne comptant que sur son intelligence et sa détermination, elle parvient à maintenir son mariage à flot et à maitriser, mieux que quiconque, le sport sanguinaire qu’est la monarchie durant 50 ans.\nAdaptée du livre Catherine de Medici: Renaissance Queen of France de l’écrivaine Leonie Frieda, la série en huit épisodes est produite pour STARZ par Lionsgate Television et 3 Arts Entertainment.\nArticle précédentJBL : la gamme Quantum vous accompagne tout au long de la journée\nArticle suivantElite Dangerous : Odyssey – L’Alpha entre dans sa deuxième phase


Les Anonymous préparent une vaste attaque contre Donald Trump - Marichesse.com\n16 Mars 2016, 03:45am\n#NEWS, #POLITIQUE « Ce n'est pas un avertissement, c'est une déclaration de guerre totale » : le message du groupe hacktiviste Anonymous ne pourrait pas être plus clair. Dans une vidéo, publiée sur la chaîne YouTube Anonymous246135, le hacker qui s'exprime sous un masque de Guy Fawkes explique que les Anonymous veulent faire tomber à partir du 1er avril le site internet du groupe immobilier fondé par le milliardaire (TrumpChicago.com), ainsi que plusieurs autres sites internet de soutien au magnat de l'immobilier, dans une opération baptisée #OPTrump.\n« Nous voulons que vous nous aidiez à faire tomber ses sites internet, à fouiller et à publier des informations que [Donald Trump] ne veut pas rendre publiques », réclame encore l'individu, qui appelle aussi tous les internautes à révéler des faits embarrassants sur Donald Trump. « Nous devons démonter sa campagne, ruiner son image. Nous encourageons toute personne avec un ordinateur à participer à cette opération », demande le représentant des Anonymous, avant d'ajouter : « Nous devons détruire sa campagne et ternir sa réputation. » « Vous avez dégoûté la planète entière »\nPour se faire aider dans cette démarche, les hackers ont publié un fichier sur le siteghostbin, dans lequel sont listés plusieurs sites Web appartenant à Donald Trump ainsi que des données personnelles supposément volées au milliardaire, comme son numéro de sécurité sociale. Les hackers donnent la raison de cette campagne en s'adressant directement au milliardaire : « Non seulement votre campagne incohérente et haineuse a choqué les États-Unis d'Amérique, mais vous avez dégoûté la planète entière du haut de votre cupidité, de vos actions et vos idées affligeantes. »\nCe n'est pas la première fois que le candidat républicain s'attire les foudres des Anonymous après ses propos extrêmement violents contre les musulmans. En décembre dernier, le mouvement avertissait ainsi Donald Trump alors qu'il venait de réclamer une interdiction complète de territoire pour les musulmans des États-Unis. Les hackers avaient alors divulgué des contenus de la messagerie vocale de Trump et fait fermer quelques sites. Une action accompagnée de ce message : « Donald Trump : réfléchir à deux fois avant de parler de quoi que ce soit. Vous avez été prévenu. » Source


Reuters le 10/09/2015 à 14:59\nFRANCFORT (Reuters) - Le géant allemand des médias Bertelsmann a annoncé jeudi le regroupement de ses activités dans l'éducation, secteur en plein essor, au sein d'une nouvelle entité.\nIl s'agira d'une unité indépendante, comme le label musical BMG. Bertelsmann vise pour sa division éducation un chiffre d'affaires de 200 millions d'euros cette année et d'un milliard d'euros à moyen terme, sans plus de précision.\nBertelsmann veut faire de l'éducation le troisième pilier de ses activités avec les médias et les services pour s'offrir une plus grosse part d'un marché mondial de 5.500 milliards de dollars dominé par le britannique Pearson.\nL'éditeur allemand avait dit fin août qu'il pourrait envisager d'augmenter sa participation dans l'éditeur Penguin Random House, fruit d'une coentreprise précisément avec Pearson.


Concasseur à cône secondaire - LIMING\nHome > Concasseur à cône secondaire\nproduit introduire:La station de concassage conique mobile est principalement utilisée pour le traitement de matériaux nécessitant des opérations mobiles fréquentes, tels que les matériaux de construction chimiques, l'hydroélectricité, etc. aux matières premières, produits finis et matériaux.\nApplications: Concassage de minerai, chemin de fer, autoroute, énergie, ciment, industrie chimique, construction, infrastructure urbaine, mine de charbon, etc.\nLa station de concassage conique mobile est principalement utilisée pour le traitement de matériaux nécessitant des opérations mobiles fréquentes, tels que les matériaux de construction chimiques, l'hydroélectricité, etc. aux matières premières, produits finis et matériaux.\n1、Les performances uniques et constantes du joint d'étanchéité peuvent prolonger la durée de vie du joint de la chambre et réduire le temps d'arrêt.\n2、Structure compacte et facile à utiliser;\n3、Réduction des coûts et réduction des coûts.\n4、Bonne granularité de la composition du produit.\n5、Performance stable et entretien pratique.\nAlimentateur de concasseur à cône uniformément, concasseur à cône, système de circuit fermé par tamis vibrant circulaire, réaliser le cercle de concassage de matériau et le produit fini les exigences pratiques de la production, la réalisation de matériaux directs préliminaires, forment un ensemble complet d'équipements de concassage tels que la facilité d'utilisation. Opération flexible.


TOGO - Un bon visa de courtoisie | Schöffel\nTOGO - Un bon visa de courtoisie\nSoumis par Pascaline et Fr... le lun, 06/03/2013 - 14:54\nC'est au détour de forums et recherches sur internet que Pascaline a découvert que l'on pouvait demander un VISA dit « de courtoisie ».\nPour obtenir ce type de VISA, il faut participer à une mission humanitaire et en faire la demande à Monsieur l'Ambassadeur du Togo. L'intérêt de ce VISA est qu'il est gratuit. Un visa à entrée multiple coûte 70 € par personne au Togo.\nNous décidons de tenter le coup et ainsi d’écrire à l'ambassade du Togo qui est à Paris et dont les coordonnées se trouvent aisément sur internet.\nCe ne fut pas sans peine, car le premier envoi était tombé aux oubliettes alors que nous attendions leur réponse. Inquiets, nous avons téléphoné et c'est comme ça que nous avons appris qu'il n'avait aucune trace. Heureusement que nous nous sommes inquiétés à temps. Nous avons donc faxé de nouveau le courrier (à deux reprises) en s'assurant par téléphone qu'ils aient bien reçu le courrier.\nIl n'y avait plus qu'à attendre. Petit détail, n'oubliez pas d'inscrire votre numéro de téléphone sur le courrier car l'ambassade répond apparemment seulement par ce moyen de communication.... ce qui explique que nous ayons attendu si longtemps alors que l'accord lui avait été donné !\nUne fois que l'Ambassadeur a répondu favorablement, il faut envoyer une liste de documents à l'ambassade afin qu'ils remplissent le passeport et enregistrent votre VISA :\nle passeport valide 6 mois après le retour\nune photocopie des billets aller retour\nune attestation d'assurance rapatriement\nune attestation d'enregistrement à l'ambassade (ils nous l'ont envoyée par mail)\nune enveloppe Chronopost pour qu'ils renvoient les pièces\nun formulaire qu'ils vous envoient également par mail avec cette liste de pièces à fournir\nEt voilà, ils s'occupent du reste.\nNos Visas et passeport étaient prêts à l'ambassade une quinzaine de jours après l’envoi des pièces, mais comme nous n'avions pas mis d'enveloppe pour retour, nous avons dû envoyer quelqu'un les chercher. Dans ce cas, il faut donner une procuration à la personne qui s'y rend. Nous, nous avons rédigé à l'ordinateur une procuration avec scan de nos cartes d'identité. Cela leur a suffi.\nLa procédure a duré 3 mois, mais nous avons eu nos VISA en temps et en heure. Ce document nous permettra de rester au Togo durant les dates inscrites sur le passeport et de voyager librement au Ghana et au Bénin si leur cœur nous en dit.\nAllez, prenons les sacs et en voiture !


Le Deal of the Week XBLA - page 1- GamAlive\nBatman AA : le premier DLC déba...\nUn artbook pour Bayonetta\nDes promos en pagaille sur Direc...\nActivision souhaite créer des p...\nBeatles Rock Band a nécessité ...\nPublié le Mercredi 16 septembre 2009 à 08:33:00 par Geoffroy Ladrat\nLe Deal of the Week XBLA\nCa coûte pas plus cher de bien jouer\nComme chaque semaine je vous donne la bonne affaire Deal of the Week du Xbox Live Arcade qui va vous permettre d'économiser quelques deniers et peut-être de découvrir un nouveau jeu.\nCette fois c'est au tour de Lode Runner de bénéficier de la promotion, remake d'un jeu d'arcade (réflexion / plateforme) sortit dans les années 80 sur Commodore 64. Ce titre vous proposera 200 niveaux jouables dans différents modes de jeu, et même un éditeur de niveaux. Cerise sur le gâteau le jeu est jouable en multijoueur jusqu'à 4 et à 2 en coopération locale.\nVous pouvez consulter la fiche du jeu si vous hésitez encore à vous le procurer, ce qui vous coûtera 800 MS points au lieu des 1200 habituels.\nEcrit par MadBap le 16/09/2009 à 09:01\nCe sont vraiment de grands comiques avec leurs remakes... Quand on voit qu'on trouve sans difficulté de bons lode-runner like en freeware, qui demandent au pire un PII pour tourner (et encore, j'exagère un peu ^^)... Et là ils osent vendre ça, et en plus en passant pour des bons princes avec leur promo, c'est pathétique...\nSi ça continue il vont oser faire un remake de pac-man à 10€...\n... comment ça, déjà fait ?\nEcrit par nykho le 16/09/2009 à 10:10\nOui, mais là n'est pas le problème. Tu parle de Freewares sur PC, le sujet est la 360. Donc...\nEcrit par MadBap le 16/09/2009 à 10:24\nPeu importe la plateforme, c'est le principe de vendre à prix d'or des antiquités qui me dérange...\nEt puis quel gamer sur 360 n'a pas une vielle config de ce genre qui traine chez lui ?\n(et si c'est pas le cas suffit de demander, j'ai plein de merdasses qui encombrent mon appart' )\nEcrit par nykho le 16/09/2009 à 10:28\nBah non. Des gens qui ont une une xbox n'ont pas forcement de PC. Et ne savent pas ce que c'est qu'un freeware, ne savent pas surfer.. Pensant que tout est payant etc...\nEt puis les principes...\nEcrit par TdbSpidey le 16/09/2009 à 15:03\nEnfin un prix initiale de 1200pts pour un jeu qui doit avoir 15ou20ans.... ca reste du foutage de gueule (et même en promo à 800pts, c'est a mon sens de l'arnaque aussi)


Filet mignon au fromage facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle\n4.2 /5 111 notes\n1Filet mignon(environ 600 g)\nPelez et émincez la gousse d’ail. Faites chauffer l’huile et 10 g de beurre dans une cocotte, puis faites dorer le filet mignon de tous les côtés. Ajoutez l’ail et un peu d’eau, salez, poivrez et laissez mijoter tout doucement pendant 20 min.\nPendant ce temps, nettoyez les champignons puis émincez-les. Faites chauffer le reste de beurre dans une poêle puis faites sauter les champignons pendant 8 à 10 min en mélangeant souvent. Salez, poivrez, ajoutez la crème et le roquefort émietté, puis laissez cuire encore 3 à 4 min.\nCoupez le filet mignon en tranches, disposez-les sur le plat de service, accompagnez avec les champignons, nappez avec la sauce, parsemez de persil ciselé et servez.\nAstuces et conseils pour Filet mignon au fromage\nVous pouvez préparer cette recette avec un autre fromage persillé (Bleu d’Auvergne, Fourme d’Ambert….) ou du parmesan.\nChampignonRecette facileRecette originalePorcRoquefort\nTomate, Pois, Chou, Soja, Brocolis, Poireau, Courgette, Lentille, Oignon, Artichaut, Endive, Chou-fleur,


Une garde-robe devient indispensable quand vous avez une grande collection de sacs à main et de chaussures. Pour en avoir une adaptéee à l'ensemble de vos affaires, faites confiance à GL CUISINES, entreprise d’aménagement de dressing par des professionnels de l'agencement dans le Pays d'Iroise.\nOù trouver un installateur pour agencer votre espace de rangement dans le 29 ?\nL’architecte d’intérieur spécialisé dans l’agencement dans le 29 vous accompagne dans votre projet. Il prend connaissance de vos besoins et vous propose des agencements et des rangements pour optimiser l’espace et pour que vous puissiez vous retrouver facilement dans vos affaires. Pour plus de sécurité, il va arborer des vêtements adéquats avant de commencer les travaux.\nBesoin des services d’un professionnel ? Contactez GL CUISINES au 02 98 33 25 58\nLe professionnel de l’aménagement de dressing par professionnels de l'agencement dans le Pays d'Iroise propose aux clients un plan en 3D. Il prend également en charge les travaux liés à la pose et au suivi des travaux. Les rangements proposés sont faits sur-mesure et s’adaptent à l’espace prévu dans la pièce.\nDes artisans qui trouvent des solutions pour votre confort\nGL CUISINES est une entreprise d’aménagement intérieur spécialisée dans les travaux d’installation de garde-robe. Elle fait également des travaux d’agencement dans les chambres parentales. Pour obtenir un rendez-vous ou un devis en ligne, remplissez ce formulaire ou appelez le 02 98 33 25 58.


Chiang Mai, Chiang Rai, Mae Sai, Chiang Saen, Chiang Khong, Phu Chi Fa, Chiang Khong - Deux singes en hiver\nVous m’excuserez pour l’originalité du titre, j’ai rien trouvé. Au moins, c’est clair.\nNous nous étions donc quittés là :\nMa journée de repos de Mae La Noi ne m’aura finalement pas décidé à abandonner mon idée de stop. Et dans un pays où ça marche si bien, ce serait con de s’en priver. Après 40nouveaux kilomètres de hauts et de bas, pour changer, je m’arrête donc au bord de la route et commence à chercher un coin pour me soulager. Je ne tomberai pas dans les détails scabreux malgré le récent succès des contes scatophiles d’Alexandre, et ce d’autant plus qu’on ne m’aura pas laissé le temps d’ouvrir ma braguette. À peine ai-je débuté mes investigations qu’un pick-up s’arrête pour me demander où je voulais aller. « À Chiang Mai? Montez! » Simple non? Les dénivelés se succédant sans laisser place aux habituels superbes points de vue en haut des cols, je ne regrettais pas ma décision.\nLa nuit est tombée quand mon chauffeur me dépose à la station de bus et je ne reconnais rien de la ville où nous avions déjà passé quelques jours. Si bien qu’après avoir trouvé les remparts de la vieille ville, j’en fais le tour complet pour finalement me rendre compte que j’étais arrivé au bon endroit du départ. Quinze kilomètres gratos, cadeau de la maison et j’atterris dans une Guest House tenue par des Japonais qui ne parlent ni anglais, ni thai. Ben ça doit être pratique ça tiens!\nLendemain, départ matinale à midi, comme tous les jours. Je prends la route après une soupe de nouille et une canette d’Ice Tea qui n’avait sans doute pas vu le jour depuis quelques années. Objectif approximatif : la moitié du chemin jusqu’à Chiang Rai, avec un gros R à la place du M, la prochaine grosse ville.\nMais rapidement je me mets en tête de rallier Chiang Rai le soir même et je vous la fais plus courte que le coup du demi-sel : j’arrive après 200km, 9h sur le vélo dont 4 de nuit et je tiens grâce à mon régime très stricte composé de beaucoup de fruits secs et d’un maximum d’eau.\nNon je rigole, ça c’est ce que tout les bons samaritains nous conseillaient en partant. Moi je tourne Pepsi, Mentos, Chupa Chups depuis mes 350km, et je roule en plein caniar (sans compter tous les départs de lendemain de bringue). On change pas une équipe qui gagne et ça pue moins la déprime que les fruits secs bien pensants et les levés aux aurores. Je pense pouvoir bientôt concourir pour le titre du sportif à l’hygiène de vie la plus dégueulasse. Manque peut être un peu de schnouf non?\nChiang Rai donc, ville plutôt sympa avec ses deux principales attractions, le temple blanc (Wat Rong Khun) et la Black House, situés respectivement à 13km au sud et au nord du centre.\nLe Wat Rong Khun a été érigé en l’honneur de Rama IX, l’actuel roi de Thaïlande et certaines parties sont encore en construction à l’heure actuelle. Je vous laisse admirer la belle bâtisse sur ces quelques photos, et fais l’impasse sur tous les détails puisque le plus intéressant se trouvait à deux pas d’ici, caché derrière un grand portrait de Sa Majesté.\nWiki : En rupture avec la plupart des autres temples, celui-ci est d’une blancheur extraordinaire, pour symboliser la pureté du bouddhisme, et incrusté de morceaux de miroir pour suggérer la réflexion de l’illumination. Pour y arriver, vous devrez passer entre deux crocs géants et un lac parsemé de créatures des enfers. C’est une des constructions les plus étranges conçue par l’homme.\nWiki : Il devait être achevé en 2008, mais n’est pas encore terminé. L’ensemble comprendra 9 bâtiments, qui constitueront la vision du paradis bouddhiste sur terre telle qu’imaginée par l’artiste.\nVous allez me dire, c’est une marotte chez toi! Eh bien, sachez que je prends effectivement bien d’avantage de plaisir à me mêler aux locaux pour un combat de coqs que d’aller visiter le 3546ème temple de Thaïlande (même si celui-ci est très joli et vaut le déplacement, il faut l’admettre) encerclé de 50 occidentaux armés jusqu’aux dents de l’appareil le plus gros et le plus cher possible tout en ne sachant pas s’en servir.\nCombat de coqs donc. Encore. Mais en plus pro. Il s’agissait de l’entraînement des coqs qui vont ensuite montrer tout leur talent au Stadium le samedi soir. Et ce qui frappe en arrivant, c’est qu’on a pas affaire à des pédés (c’est pour les requêtes google. Mourinho ayant fait scandale en disant « pédés » récemment, si je le case 2-3 fois dans l’article, on peut avoir des résultats). Ces coqs disions nous, sont de sacrés bestiaux, on sent le changement de catégorie. La préparation est également plus soignée, le cadre un poil plus officiel, les combattants choisis avec soin avant chaque session. Non y a rien à dire, on est passé de Geoffroy Guichard au Nou Camp.\nGrâce à leur anglais de l’impossible et mon thai a tomber, j’arrive à comprendre les quelques règles de base : les combats durent 20 minutes et ne sont pas à mort (contrairement au sud du pays apparemment, désolé Diana). La « morsure » à la crête semble également interdite, du moins à l’entraînement. Ça va, vous suivez?\nAprès toilette on ne peut plus complète (pour éviter les blessures me disent-ils…???), nos deux challengers sont placés face à face dans l’arène et… la suite en images!\nLa bagarre se termine alors comme elle a commencé : toilettage intensif.\nLa transition avec cet intermède animal est toute trouvée avec la visite de la Black House. Quelques indications assez précises glanées sur le net pour s’y rendre et… je ne trouve pas. Il me faudra encore l’aide d’un local parlant anglais et un peu de chance pour y arriver. C’est bien simple, rien n’est indiqué et c’est au bout de plusieurs ruelles ridicules.\nUne transition toute trouvée disais-je, car outre les bâtiments à dominance noire comme vous l’aviez subtilement deviné, le design intérieur est composé quasiment exclusivement d’animaux morts : peaux, fourrures, os, crânes, squelettes entiers, cornes, défenses, coquillages. Un petit paradis pour notre Brigitte nationale. Enfin, comme vous savez que je ne me lancerai sûrement pas dans une diatribe sur la chasse et l’extinction des espèces, je laisse aux curieux le soin d’admirer ce travail d’artiste que j’ai beaucoup apprécié. C’est original et esthétiquement souvent réussi malgré le fouillis.\nDe retour sur mon vélo, puisqu’il s’agit tout de même de rejoindre la prochaine ville, Mae Sai, je décide de suivre le panneau « Karen Long Neck » sans trop me faire d’illusions sur ce que je pourrais trouver. Je longe alors des rizières à perte de vue pour atteindre un parking que j’espérais ne pas voir :\nCette photo sera donc la seule que je prendrais avant de faire demi-tour sans même apercevoir un seul villageois. J’avais déjà lu que les villages de femmes au long cou étaient pour la plupart envahis de touristes, j’ai bêtement suivi l’indication avec l’espoir de trouver un coin sauf des tours organisés et des minibus.\nTout ceci ne m’avance guère dans mon périple et je dois encore rouler quelques 60kms. Seulement les tentations sont grandes en chemin et je dois tout de même faire halte pour savoir pourquoi ce restaurant s’appelle « Cabbages and condoms ».\nQu’est-ce qu’on y fait, qu’est-ce qu’on y mange, qui travaille là-dedans? C’est en fait un restaurant tout ce qu’il y a de plus normal, l’explication sur le menu indique que le propriétaire incite via son restaurant au port de la capote. Très bien, très bien. J’attendais quand même quelque chose de plus funky. La dernière phrase du menu fait sourire :\nUne de fois de plus, j’atteins la ville de nuit et m’arrête dans le premier resto venu, le Kik Kok. Deux occidentaux et une Thai viennent à ma table et après discussion des prix, m’emmènent dans leur GH à 150baths la nuit. Le soir je parle longuement avec l’Américain qui vit depuis 12 ans en Thaïlande. Il m’avoue ne pas savoir, alors qu’il parle et comprend correctement le thai, pourquoi certains ne comprennent pas quand il commande un plat par exemple. OK, il y a différents tons, mais faut pas déconner, y a pas besoin de répéter 3 fois Khao Pat au resto pour comprendre qu’on veut un plat de riz… De même qu’inverser le mot et son adjectif provoque des blocages insurmontables…\nLe lendemain matin (enfin, de 11h à midi), visite de Mae Sai, son perpétuel marché aux ruelles couvertes, le pont de la frontière birmane et la colline et son scorpion géant faisant face à… la Birmanie. Quelle surprise. Ils n’ont plus qu’à placer une grosse mygale côté birman et on se croira dans Chérie j’ai rétréci les gosses.\nDirection désormais : le triangle d’or, autrefois célèbre plaque tournante du trafic d’opium, et qui n’est plus qu’un point sur la carte d’où l’on peut voir la Birmanie et le Laos juste séparés par le Mékong et un de ses affluents, tout en ayant les pieds sur le sable thaïlandais. Disons que c’est un endroit incontournable, symbolique de la région qui ne laisse cependant pas bouche-bée.\nIl est encore relativement tôt dans l’après-midi, je ne dors donc pas sur place comme prévu et poursuis ma route jusqu’à Chiang Khong où j’arrive… de nuit. Vous commencez à comprendre. Ce n’était cette fois pas tout à fait prévu mais la route recommençait à déconner à pleine montée. Rien d’impossible mais suffisant pour mettre une ou deux heures dans la vue et trois litres de sueurs dans mon caleçon. En ville, chambre à 150baths, je prends encore.\nDépart le lendemain pour Phu Chi Fa où il faut paraît-il se rendre pour admirer le lever du soleil. J’y vais donc. Premières soixante bornes les doigts dans le nez pendant lesquelles on m’offre deux shots de whisky, les trente dernières le nez dans les doigts pendant lesquelles j’ai tout le temps de regretter les deux shots. De la bonne montée style piste noire à Courchevel mais sans télésiège. Je laisse derrière moi quelques décilitres de sueur et je peine parfois à maintenir le guidon au sol à cause des 25-30kg que je traîne. Je peux au moins profiter du coucher de soleil en haut des cols, la bouche et les yeux pleins de sel en pensant qu’il me faudrait encore 5h à ce rythme.\nJe finis par atteindre un col dont le nom aurait du me rappeler quelque chose : c’était Doi Pha Tang, le point culminant de la région. Avec un peu plus de lucidité j’en serais resté là en voyant le panneau « Phu Chi Fa 25 ». Merde, j’en ai fait que 5 là? Sept après vérification du compteur… bah me v’là chouette! La nuit tombe, je peux désormais deviner les dénivelés au loin grâce aux phares des rares deux roues. Heureusement, les pourcentages se calment un peu et je m’offre quelques moments de répit. J’arrive au village indiqué « Phuc Hee Fa » à plus de 21h avec une dernière surprise : tout est fermé, j’ai faim et je dois pousser mon vélo dans la pente à 40% du bled. Je dois finalement me résoudre à prendre la chambre à 300 baths où ils servent encore à manger. Bon ils déconnent pas, j’avais 8 lits pour moi!\nRéveil 5h30, je me fais embarquer dans un pick-up avec quelques autres touristes Thai venus pour la même raison que moi, encore 400m à pattes et nous attendons à une grosse dizaine au-dessus des pics. Le soleil vient… dommage, c’est brumeux, il faut attendre encore 2h pour en profiter un maximum. Mais tout le monde s’en va après 10 minutes et je reste seul en haut en pensant qu’ils feraient les 2km à descendre sans moi.\nMais non, ils m’attendent et klaxonnent! Rhooo les cons, 1h de voyage en groupe et ça me gonfle déjà. Je descends… ils sont partis. Bon allez, petit dej’ et je me casse. Le début n’est pas de tout repos, retour à Pha Tang où je découvre que c’est un village chinois aux prix de Shanghai. Je ne m’étonnes plus de voir des femmes porter de grosses charges sur leur dos. Typique de la connerie chinoise de ne pas exploiter l’invention déjà six fois millénaire de la roue.\nSur la route je croise un couple de Québécois se rendant à Phu Chi Fa le lendemain. Ils viennent de commencer leur tour à vélo. Bon courage! De retour à Chiang Khong j’ai juste le temps de trouver le passage frontière laotien. Un coup de tampon de sortie, un petit bateau à moteur, un visa à 31 dollars sans date de sortie indiquée. Hop, me revoilà au Laos!