Tournoi de Foot à Ligné le samedi 14 mai 2016 catégorie : U9 – — AVAV — Don de Vie\nTournoi de Foot à Ligné le samedi 14 mai 2016 catégorie : U9\nCette journée qui a vu défiler 100 équipes venant de 17 départements, malgré la température hivernale mais sans pluie, à démontré une fois de plus que la solidarité et le fair-play sont des valeurs assumées par les jeunes de ce sport qu’est le football. L’ambiance cordiale n’enlève en aucun cas l’esprit de compétition. Les 450 matchs répartis sur dix terrains ont tous été de haut niveau et ont permis, après de nombreux contrôles et calculs faits par les dirigeants, au meilleur de remporter la coupe et au public (plus de mille personnes) de se régaler de voir ces jeunes de 9 ans se débattre comme de vrais petits lions.\nAu stand de l’AVAV, nous avons eu un petit roulement toute la journée, avec plusieurs retraits de cartes de donneurs et pré-inscriptions au registre des donneurs de moelle osseuse.\nJe suis, une fois encore, frappé par la quantité incroyable de personnes qui confondent moelle osseuse et moelle épinière, la réflexion du genre : « je ne veux pas courir le risque de tomber paralysé par une mauvaise manip » est monnaie courante. Le manque d’information est flagrant, aussi, je vous remets ce petit dessin animé qui sépare bien le vrai du faux ….\nJe remercie vivement le président du FCMTL, Yann Claude, ainsi que l’organisateur de cette journée, Christophe Cesbron, et tous les bénévoles qui nous accueillent chaleureusement tous les ans, de permettre à l’AVAV d’être présente parmi tous ces jeunes qui seront les donneurs de demain.\nEn attendant l’année prochaine sur le terrain de Ligné, nous vous attendons nombreux à la réunion d’échange sur le don d’organes et de moelle osseuse à Chateaubriant, maison de quartier de Renac le jeudi 19 mai à 18 h 30 ainsi qu’au forum des associations de Mouzeil le samedi 21 mai de 9 à 12 h 30 .\n« U9 ATLANTIC Challenges – Ville de Ligné\tCalendrier d’activités jusqu’au mois d’août »


La vitamine D est une vitamine qui se produit naturellement dans certains aliments elle est également disponible en tant que complément. Mais la principale source de vitamine D et lorsque le soleil frappe les cellules de la peau, bien qu'il soit difficile d'obtenir la vitamine D dans les aliments il y a des façons d'incorporer la\nvitamine D dans votre alimentation\nObtenir la vitamine D à partir de l'alimentation\nMangez plus de poisson Incorporer les poissons gras comme le saumon le hareng et les sardines dans votre alimentation au moins une fois par semaine, peut-on augmenter votre apport en vitamine D, essayez également l'espadon et le torrent conserve affiche point pris à manger 12 en hausse de poisson faible teneur en mercure et de crustacés par semaine, maquereau sauvage capturé est pas super vitamine D, essayez de manger trois entre de saumon il contient 447,8, deux sardines contiennent 46,8, ajoutez les champignons à vos plats, mangez des champignons exposés des niveaux élevés de lumière ultraviolette, peut-être une grande source de vitamine D, essayez de mettre des champignons sur les salades, dans des plats de pâtes, où de les placer sur le dessus d'un hamburger.\nPrendre le petit-déjeuner des aliments enrichis de vitamine D\nDe nombreux aliments du petit déjeuner sont enrichis de vitamines D : le lait, le lait de soja et le lait d'amande contiennent une quantité élevée, vous pouvez également acheter des jus d’orange et céréales de petit déjeuner qui sont enrichis de vitamine D.\nAssurez-vous que vous mangez les œufs entiers, puisque la vitamine D provient du jaune, essayez de manger deux œufs dans une omelette, ajoutez les champignons pour encore plus de vitamine D.\nMangez d’autres formes de la vitamine D.\nRicotta à la plus forte concentration en vitamine D des différents types de fromage, d'autres fromages peuvent également fournir une bonne source de vitamine D, ainsi vous pouvez également essayer le foie de bœuf, une portion de foie de bœuf contient 42.8. Essayer d'incorporer plus de ces derniers dans votre alimentation pour obtenir plus de vitamine D. Rechercher les produits Rechercher les produits qui ont été enrichi de vitamine D.\nCela signifie que la vitamine D a été ajoutée, ce sera souvent indiqué sur l’emballage.\nPrenez de l'huile de foie de morue. Une cuillère à soupe d'huile de foie de morue contient 1368, soyez prudent parce que l'huile de foie de morue a également des quantités élevées de vitamine A qui peut être mauvais dans concentration trop élevé, mangez 1 ou 2 cuillères d’huile de morue pour obtenir votre dose quotidienne de vitamine D.\nComprendre l'importance de la vitamine D.\nla vitamine D est un nutriment important pour le corps, la vitamine D est impliquée dans le bon fonctionnement du système immunitaire, la croissance cellulaire, et la régulation cellulaire, elle facilite également le corps de nombreux façon comme favorisant l'absorption du calcium, favorisant la croissance osseuse et d’aider au remodelage osseux. La vitamine D prévient l'ostéomalacie (ramollissement des os), et l'ostéoporose (fragilité des os) elle a également été associée à des maladies cardio-vasculaires, des troubles cognitifs chez les personnes âgées, l'asthme chez les enfants et même le cancer. De faibles niveaux de vitamine D contribue également au risque de cancer du colon et du pancréas. Les carence en vitamine D augmenter le risque d'hypertension artérielle, la sclérose en plaques, les maladies auto immunes, la résistance à l’insuline et le diabète de type 1 et de type 2, en savoir qui est à risque de carence. Certaines personnes ne sont plus à risque que d'autres pour la carence en vitamine D. si vous êtes dans l’une des catégories à risque, assurez-vous de manger plus de vitamines D. Cependant même si vous ne tombez pas dans la catégorie typique quelqu'un qui pourrait être déficient, vous pourriez être à risque, avec votre sang testez pour savoir si oui ou non, surtout si vous tombez dans l’un des groupe suivant :\nLes adultes âgés.\nLes nourrissants qui sont allaités.\nCeux qui ont la peau plus foncée.\nLes personnes qui ne reçoivent pas l'exposition au soleil assez.\nLes personnes qui sont obèses, en surpoids.\nEt ceux qui ont subi une chirurgie de pontage gastrique.\nLes personnes ayant des conditions de malabsorption des graisses.\nCeux allergiques au lait.\nToute personne qui mange un régime végétalien.\nVous pouvez également obtenir la vitamine D du soleil passer 10 à 20 minutes dans le soleil d'après-midi deux à trois fois par semaine sans écran solaire.\nCes 14 aliments vous rendent plus intelligent(e) •\tLe poisson : Plus de la ...


Formation digitale : Humanava pousse un catalogue de masterclass spécial RH & soft skills\nPar Philippe Guerrier | le jeudi 09 septembre 2021 | Digital learning\nSalon Solutions RH : la start-up bordelaise Humanava lance une plateforme de masterclass sur les thèmes des soft skills et du management. Un marché à défricher en France.\nArnaud Collery, CEO et fondateur de Humanava : les masterclass spécial RH vont-elles percer ? - © D.R.\nDans quelle mesure la pratique de la masterclass dédiée aux thématiques RH en entreprise peuvent-elles se développer en France ?\nC’est le pari de Humavana* qui s’infiltre sur ce segment. Cofondée en juillet 2020 par Arnaud Collery (conférencier, auteur et coach) et Janet Nakano (ancienne directrice vidéo d’IBM à New York) et incubée au Village by CA de Bordeaux, la start-up se concentre sur le développement d’une plateforme digitale de cours de qualité prodigués par des experts reconnus dans leurs domaines de prédilection.\nLe focus d’Humanava porte sur l’acculturation relative aux soft skills et au leadership.\nSur fond de lancement commercial survenue en avril 2021, elle fait sa première véritable apparition publique sur le salon Solutions RH qui s’achève ce soir à Paris Expo Porte de Versailles.\n« Le masterclass constitue une façon innovante d’enseignement. Nous prenons une thématique que l’on découpe en section de 5 à 12 minutes sur une soft skill et un expert du domaine comme le leadership, le courage, l’inclusion, l’intelligence émotionnelle ou la diversité », évoque Arnaud Collery.\nBientôt une dizaine de masterclass de gestion RH\nHumanava sur le salon Solutions RH - © D.R.\nEn l’état actuel, six cours de prestige sont disponibles sur la plateforme Humanava :\n« le leadership au féminin » (Marie-Laure Hubert Nasser),\n« la diversité et l’inclusion » (Samira Djouadi),\n« le burn out » (Aude Selly)\n« l’optimisme manageriale » (Jean-Philippe Ackermann),\n« la réinvention et la résilience » (Arnaud Collery).\nD’autres Masterclass sont en cours de préparation consacrées à :\n« l’intelligence émotionnelle » (Régis Rossi),\n« le bonheur » (Alexandre Joost),\n« l’arme secrète des entreprises » (Batoul Hassoun),\n« l’esprit de champion » (Paul-Henri de Le Rue).\n« En règle générale, nous travaillons environ un mois et demi avec les experts sur le story telling. Le tournage dure une semaine puis le montage s’échelonne sur trois semaines », précise Arnaud Collery.\nD’un point de vue corporate, Humanava se présente comme une SAS dotée d’un agrément d’institut de formation en attendant sa prochaine certification Qualiopi. Celle-ci permet d’attester de la qualité du processus mis en œuvre par les prestataires d’actions concourant au développement des compétences. Elle deviendra incontournable pour les centres de formation à partir de janvier 2020.\n« Avec Humanava, un DRH sait qu’il pourra piocher tous les thèmes pour que les employés trouvent leurs sens de vie, leurs alignements et leurs besoins en développement personnel », assure Arnaud Collery.\n« Nous proposons l’accès à la plateforme à des tarifs allant de 50 à 200 euros par ans et par employé en fonction du nombre d’utilisateurs dans la société », précise le dirigeant d’Humanava.\nParallèlement, la société bordelaise signe des contrats d’exclusivité et de versement de royalties aux intervenants qui figurent sur son catalogue de masterclass.\n« Nous souhaitons qu’en avril 2022, la plateforme devienne internationale et multilingue. Nous nous adressons en priorité aux DRH et aux grands groupes qui se déploient dans le monde entier. »\nEn l’ état actuel, la plateforme dispose d’une dizaine de clients, dont La Cité du Vin à Bordeaux.\nL’investissement consenti pour la phase initiale de Humanava se situe autour de100 000 euros avec un effectif limité (trois personnes à temps plein, une dizaine de personnes autour).\nDeux investisseurs ont apporté leur soutien à Humanava à titre individuel :\nOlivier Reynaud (cofondateur de Teads qui monte un studio post-production en IA),\nThierry Billion, ancien secrétaire général de CMA CGM (transport de marchandise et logistique maritime) qui vient de créer « une marketplace de talents » (Talent House).\n*nom qui signifie « humain » en sanskrit manava


À la Une: désobéissance civile et grève générale au Soudan - RFI\nUn manifestant brandit un drapeau du Soudan. Khartoum, le 5 juin 2019. REUTERS/Stringer\nL’information est à la Une du site d’information Sudan Tribune : « les Soudanais ont entamé hier dimanche une grève générale pour amener le conseil militaire à transférer le pouvoir à une autorité dirigée par des civils ».\nDe plus, poursuit le site soudanais, « ces derniers jours, les militants ont intensifié leur campagne sur les réseaux sociaux pour mobiliser toutes les institutions vitales du pays afin qu’elles participent à la désobéissance dans le cadre d’une vaste réaction citoyenne. En raison de la panne d’électricité qui sévit depuis près d’une semaine, les activistes ont même distribué des messages imprimés pour faire passer l’information. »\nLes réactions sont nombreuses dans les médias du continent. À commencer par la presse algérienne qui suit avec attention la situation au Soudan. Et pour cause, l’Algérie est confrontée également à un bras de fer avec les militaires, sans pour autant atteindre le degré de violence que connait le Soudan.\nAinsi, constate Algérie Focus, « les Soudanais ont répondu à l’appel lancé par l’Association des professionnels soudanais, acteur majeur de la coalition civile. Cette campagne de désobéissance civile a complètement paralysé le pays depuis hier. Les commerces, les administrations, les aéroports et les principales institutions étaient fermés. Le pouvoir, incarné par le conseil militaire qui dirige le pays depuis la chute d’Omar Al Bachir, a été pris de panique, pointe encore Algérie Focus. Et les forces de l’ordre ont tiré à balles réelles hier sur des protestataires. » Bilan provisoire : 4 morts.\n« Magnifique peuple soudanais !, s’exclame El Watan, toujours en Algérie. Son amour pour la démocratie et la liberté lui vaut d’être puni par la junte militaire qui s’est emparée du pouvoir après avoir destitué le dictateur Omar El Béchir. »\nEn fait, pointe le quotidien algérien, « l’armée est entrée en conflit avec la société civile dès que celle-ci, dans son programme, a précisé qu’elle ne voulait plus de la charia. D’où la rupture des relations entre les deux parties, d’autant que trois pays, l’Égypte, l’Arabie Saoudite et les Émirats arabes unis, ont exercé des pressions sur le pouvoir soudanais pour qu’il ne fasse pas de concessions. Les trois pays ont peur, estime encore El Watan, que la réussite du mouvement démocratique devienne un exemple pour leurs peuples respectifs, avec pour conséquence la chute des régimes dictatoriaux et monarchiques. » Et d’ailleurs, remarque le journal, « l’armée a déclenché la répression sanglante après le déplacement du chef de la junte, le général Abdel Fattah Al Burhan, à La Mecque, où il avait assisté au sommet de la Ligue arabe et de l’OCI. Incontestablement, il est retourné dans son pays avec une feuille de route qui n’augure rien de bon pour l’avenir du Soudan. Les temps sont durs pour les peuples arabes. Le sang a coulé à Khartoum et rien ne dit que cela va s’arrêter. »\nIndignation également dans la presse ouest-africaine :\n« Au Soudan, la transition est menacée, s’insurge Ledjely en Guinée. Menacée par un conglomérat de militaires trop habitués aux privilèges du pouvoir et une bande de miliciens, ayant toujours vécu du crime. Association hétéroclite formée par deux groupes d’acteurs à la gâchette facile et pouvant compter sur des Émirats du golfe qui, eux-mêmes, ne sont pas des références en matière de démocratie et de droits humains. Malheureusement pour eux, poursuit Ledjely, les révolutionnaires soudanais, après s’être débarrassés d’Omar el-Béchir qui n’avait que trop nargué le monde entier, vont devoir affronter ce nouvel adversaire, sans aucun soutien. Parce qu’il faut bien l’admettre, déplore le site guinéen, la communauté internationale reste aphone sur cette crise soudanaise. En dehors de la déclaration de principes et sans conséquence de l’Union africaine, on n’entend rien. L’ONU, l’Union européenne et tous les autres se contentent de timides condamnations. Pendant que les Soudanais se font massacrer. Hélas ! »\nEn tout cas, conclut Aujourd’hui au Burkina, « c’est désormais la désobéissance civile face aux gâchettes des armes des militaires. Une tambouille disproportionnée, sauf que dans toute lutte, le peuple paie un lourd tribut, subit, souffre, mais… gagne toujours à la fin. Depuis le 11 avril, chute d’Omar El Béchir et depuis ce 3 juin, carnage de 113 civils, le fossé entre les deux entités civiles et militaires est tel qu’il faudra attendre Mathusalem pour une paix, voire un accord a minima. »\nEt Aujourd’hui de s’interroger : « les militaires accepteront-ils, après 20 ans de désastre politique au Soudan, de remettre le pouvoir aux civils et de rentrer dans les casernes ? Quels résultats tangibles faut-il attendre de cette désobéissance civile ? Le ciel politique soudanais est toujours noir de nuages. »


Pnb Batiment Sarl - Entreprise RGE dans Bernadets (isolation toit, combles) | BFM Immo\nPnb Batiment Sarl - Isolation du toit et des combles, artisan RGE dans la ville de Bernadets\nPnb Batiment Sarl est enregistré comme entreprise d’artisanat RGE spécialiste de l’isolation des combles et toitures dans Bernadets (64160) avec plusieurs informations pratiques : téléphone, adresse postale, mail, fax, horaires et plan d’accès.\nPlus d' Artisans RGE (Isolation du toit) à Bernadets\nArtisans RGE (Isolation du toit) - Gabaston\nIsolation des murs et planchers bas Bernadets\nQue vous cherchiez à contacter l’entreprise Pnb Batiment Sarl de la ville Bernadets par téléphone ou mail, les coordonnées concernant cette société classée en tant qu'artisanat RGE (isolation du toit) vous sont disponibles. Un plan d’accès avec horaires et adresse de la ville de Bernadets faciliteront également votre prise de rendez-vous, contact, information ou réservation. Notez toutefois que Pnb Batiment Sarl, du fait de sa certification RGE, peut vous permettre de prétendre à des aides de financement de l’état sous forme de crédit d’impôt et éco-PTZ. Néanmoins, LaVieImmo.com ne peut garantir la récence des données et que l’entreprise Pnb Batiment Sarl ait toujours le label RGE. Afin de vous assurer du certificat de l’artisan, prenez contact par mail ou téléphone auprès de la société.


Le goût de l'authenticité En 1991, un espagnol décide de faire découvrir à toute sa région le délicieux gazpacho de sa maman. Son secret ? De délicieux légumes frais, un assaisonnement parfaitement équilibré, pour une recette de caractère ! La fraîcheur des légumes Nous produisons nos gazpachos à Murcia, au plus près des champs où nos légumes sont soigneusement récoltés à la main¹ par une trentaine de coopératives d'agriculteurs. ¹98% de nos légumes sont récoltés à la main. Le respect de la nature Nous prenons soin de notre environnement en réduisant nos émissions de CO2, grâce à notre emballage éco-conçu. Tomate Courgette Citron Oignon Huile d'olive vierge extra Ail Basilic Menthe Assaisonnement N°1 en Espagne* * La marque Alvalle est N°1 en Espagne sur le marché des Soupes Froides en valeur. Panel distributeur 2019. Soupe froide de légumes\nProfitez de l’été pour découvrir ce concentré de fraîcheur.\nSans concombre mais avec tous les autres légumes pour une soupe froide ou un apéro. C’est une vraie réussite. Et en plus plein de vitamines...\nExcellent mais un peu trop salé\nRafraichissant à boire et très bien pour faire un taboulé vite fait (juste mélangé avec couscous quelques heures)\nOrigane recommande ce produit.\nC'est bon, pratique, c'est une manière agréable et rafraichissante de manger des légumes (et d'en faire manger aux enfants). Facile à emporter...bref je ne m'en lasse pas surtout en période de canicule.\nFandrive84 recommande ce produit.\nDe tous les gaspachos c est vraiment celui que je préfère. Doux rafraîchissant et pas du tout acide


Angoisse : les thérapies - Onmeda.fr\nAngoisse : les thérapies\nPlusieurs techniques de thérapie sont possibles pour prendre en charge des angoisses :\nIl s'agit de thérapies brèves (quelques mois en général) au cours desquelles le thérapeute va apprendre au patient à « désapprendre » ses mauvais réflexes et à acquérir de nouvelles réponses mieux adaptées. Cela ressemble à un déconditionnement.\nOn imagine que la crise d'angoisse et ses symptômes, sont une sorte de réflexe conditionné. À telle situation de stress, à tel lieu ou à tel moment, correspond une réponse anxieuse inappropriée. Il peut s'agir d'une phobie provoquant la crise d'angoisse, par exemple.\nLors des séances de thérapie comportementale et cognitive, le patient va apprendre à apprivoiser ses peurs, ses angoisses. S'il souffre d'une phobie, il va, peu à peu, et par des exercices pratiques, imaginer l'objet phobique, réussir à en parler, puis à l'approcher. Il pourra, ainsi, vérifier, avec l'aide du thérapeute que le danger est imaginaire et qu'il n'a pas de risque d'en mourir. Puis, il va apprendre de nouvelles réponses adaptées.\nLa thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (notamment le programme MBCT sur 8 semaines) et la thérapie par acceptation et engagement (ACT) sont également intéressantes pour soulager un état d'anxiété chronique et apprendre à gérer ses émotions.\nEn cas de phobie sociale, par exemple, le thérapeute lui enseignera des méthodes pour se sentir plus à l'aise en société. C'est l'aspect comportemental de la thérapie. Et dans le domaine cognitif, le patient apprendra à identifier le schéma de pensée qui l'amène à ces crises d'angoisse. Contrairement aux thérapies analytiques, il n'aura pas à fouiller ses souvenirs d'enfance pour tenter d'y découvrir l'événement traumatique.\nElles sont plus longues que les thérapies comportementales et cognitives, mais leur but est d'aller plus au fond des choses. Pour cela, elles peuvent être un relais aux thérapies comportementales et cognitives. Une fois les symptômes vaincus, on peut chercher à en trouver l'origine. Les thérapies analytiques peuvent se faire en vis-à-vis, en dialogue avec le thérapeute, ou allongé sur le fameux divan. Force est de reconnaître que ces dernières années, on leur préfère de plus en plus d'autres techniques qui semblent montrer de meilleures résultats et de façon plus rapides, comme les thérapies comportementales.\nDes séances d'hypnothérapie peuvent être nécessaires afin de temps de lever le blocage et de vous permettre de mettre les mots, plus facilement, sur les maux. Les techniques d'hypnose sont très efficaces sur l'angoisse. L'état de grande relaxation dans lequel vous serez plongé, vous permettra d'exprimer plus facilement votre malaise. Par la suggestion, le thérapeute pourra vous aider à acquérir de nouveaux "réflexes".\nSi vous souffrez d'une angoisse passagère, pas trop invalidante, vous pouvez envisager des méthodes de relaxation telles que la cohérence cardiaque, la sophrologie ou le yoga. Ces techniques sont assez prisées aujourd'hui. N'hésitez pas, non plus, à vous documenter. Il existe de nombreux livres qui traitent de votre cas. Lisez-les. C'est une bonne manière de domestiquer et de comprendre vos troubles. Vous n'êtes pas les seuls à les éprouver. Et, lorsque certaines situations vous gênent, si cela n'a pas encore tourné à la phobie, ne cherchez pas à les éviter. C'est la répétition d'évitements qui génère les grandes peurs.\n15 phrases à dire à un enfant pour l'aider à gérer ses peurs


Grèce : ce qu'il faut savoir (atlas) - Jean-Pierre Rissoan\nGrèce : ce qu'il faut savoir (atlas)\npublié le 29 janv. 2015, 05:47 par Jean-Pierre Rissoan [ mis à jour : 11 janv. 2019, 08:31 ]\nVoici, hâtivement rassemblées, quelques cartes qui donnent un aperçu des contrastes régionaux en Grèce et de l'organisation régionale du pays. Elles permettent aussi et surtout de voir où se situe l'assise territoriale et démographique du vote SYRIZA.\n- géographie physique de la Grèce\n- géographie administrative\npour le nom des nomes (ou préfectures) cf. http://fr.wikipedia.org/wiki/Nomes_de_la_Gr%C3%A8ce\n- dynamisme démographique des régions grecques\n- aide communautaire aux régions grecques (FEDER)\n- BILAN ; centre et périphérie en Grèce\n- la Grèce politique\nvote des préfectures (ou nomes) en 2012\nvote des préfectures en 2015\nLa mise en relation des diverses cartes montrera que la plupart des régions montagnardes de la "colonne vertébrale" grecque qui va de la frontière serbe au sud du Péloponnèse vote massivement à droite, sous la coupe de l’Église orthodoxe, de la droite de Nouvelle Démocratie du clan Karamenlis. Salonique-campagne aussi, très différente, vote à droite en 2012 mais Salonique-ville place SYRIZA en tête. Le plupart des régions industrialisées et ouvertes sur l’extérieur ont voté SYRIZA dès 2012 : l'Attique avec la conurbation Athènes-Le Pirée ( de 19 à 24%), prolongée par la Béotie -19,5%- (capitale Livadia), le nome de Volos (Magnésie), celui de Patras (nome d'AchaÏe, 22%), la ville de Xanthie (région de Macédoine orientale et Thrace). Salonique votait à 18% pour SYRIZA en 2012. Résultats amplifiés en janvier 2015.\nCe n'est pas la Grèce ultra-riche ou pauvre et soumise, quémandeuse, qui a voté SYRYZA mais la Grèce du travail.\nGéographie physique de la Grèce\nCarte physique des Balkans (1908). source : http://francebalade.com/\nLa Montagne est liée à la Grèce génétiquement. Les tremblements de terre ne sont pas inconnus. la chaîne du Pinde est une colonne vertébrale qui va du nord au sud du Péloponnèse, n'était la solution de continuité provoquée par le canal de Corinthe. C'est une contrainte énorme, impliquant ponts et tunnels. D'ailleurs, la Grèce n'a pas un véritable réseau ferroviaire, en revanche on se déplace en autocars. Mais cette montagne est un château d'eau qui permet production d’hydroélectricité et, surtout, irrigation des spéculations agricoles des plaines littorales.\nGéographie administrative de la Grèce\nA elle seule, la région de l'Attique (ATTIKI sur la carte) concentre 34% de la population du pays. C'est une macrocéphalie coûteuse. Seule, la région de Salonique (Thessaloniki) -agglomération millionnaire - peut prétendre rivaliser sur certains points avec l'Attique. Elle représente 17% de la population nationale (KENTRIKI MAKEDONIA, sur la carte). .\nLe dynamisme démographique des régions\nOn sait qu'il est le reflet du dynamisme économique\nCes deux cartes montrent bien le dynamisme de "l'axe" Athènes - Salonique et du versant égéen de la Grèce. Ce croît démographique est le support d'une variante de TGV et d'une autoroute. La ville de Patras, à l'ouest du canal de Corinthe , est la seule "grande" ville de l'ouest de la Grèce. Elle est bien reliée à Athènes-Le Pirée. La "Montagne" est l'équivalent de ce qu'on a pu appelé le désert français par rapport à Paris, ici c'est par rapport à la conurbation Athènes-Le Pirée. "Il existe bien une Grèce du vide" écrit Sivignon, "celle celle des montagnes et de certaines îles trop petites et sans équipement pour le tourisme". En vert, sont coloriées les préfectures qui PERDENT de la population. En pointillé, sont les préfectures dont la population stagne.\nAide communautaire aux régions (FEDER)\nLa communauté européenne a mis au point un programme d'aides régionales valable pour toute l'Europe des 27 afin de tâcher d'équilibrer les chances face à l'ouverture des frontières qui met en concurrence tous les espaces européens. On voit que ne profite pas des aides l'espace qui va de Salonique à l'Attique -via Volos - puis qui va jusqu'à Patras via Corinthe. A part Héraklion, chef-lieu de la Crète, toutes les autres régions grecques sont aidées\nBilan : centre et périphérie(s) en Grèce\nCette carte est un bon résumé de tout ce qui précède.\nla Grèce politique\nEn 2012, les préfectures (ou nomes) qui votèrent SYRIZA en pionnières, se trouvent pour l'essentiel sur "l'axe de développement récent" tel qu'il figure sur la carte "centre et périphérie". en Thrace, la préfecture de Xanthi est un vieux fief communiste et résistant : il est passé à Syriza sans problème. La Montagne - désert grec- vote à droite, ainsi que de nombreuses îles. Mais les îles ioniennes (dont Corfou) passent à SYRIZA.\nNB. Les cartes ci-dessous extraites du site de LIBÉRATION ne font pas la distinction, au sein de la préfecture de Salonique, entre Salonique-campagne et Salonique-Ville. C'est fort dommage. Optez pour la carte interactive du GUARDIAN (cf. infra) mais elle est de 2012.\nélections janvier 2015\nTout a basculé. Pas tout à fait cependant. Demeurent soumises les préfectures du Péloponnèse et l'Elide, l'île de Chio, les nomes montagnards et frontaliers du Nord : Kastoria et Grevena en Macédoine occidentale comme Kilkis et Pella en Macédoine centrale... mais, à part ces régions périphériques, la victoire de SYRIZA est bien d'ampleur nationale.\nélections septembre 2015\nBibliographie : excellente synthèse par Alain Sivignon (Paris-Sorbonne), un géographe spécialiste de la Grèce dans "L'Europe et ses États, une géographie" publiée par la Documentation française en 2000. 200 pages : tous les pays d'Europe, un à un. (avis aux francophones du site. (et aux autres de France)).\ncarte interactive des élections 2012 -2012- proposée par The GUARDIAN


Résumé photos de l'Enduro del Verano 2018 - Pilote de Sable\n2 mars 2018 11 février 2019 Pilote de Sable\nL’Enduro del Verano 2018 s’est déroulé dans un décor de rêve : du soleil, une ambiance de folie et des pilotes exceptionnels. Découvrez la suite en images.\nL’Enduro del Verano 2018 a rassemblé 536 pilotes au départ de la course Motos. On vous propose une sélection photos en partenariat avec nos amis du site argentins Todocross.com. Vous pouvez aussi revoir l’intégralité de la course en replay vidéo.\n536 motos dans le parc fermé. Pas de prise de tête avec les triangles et les bâches ; la roue arrière est tanquée dans le sable et la pluie n’est pas invitée en Argentine.\nEntrée des pilotes dans le parc fermé, l’adrénaline monte.\nLe départ est donné. Un public nombreux est venu s’installer dans les tribunes, installées pour l’occasion.\nLes vrais supporteurs sont amassés le long de la piste pour voir le départ et encourager leur pilote.\nDépart de feu pour le Français Camille Chapelière #7 devant un tribu d’Argentins : Sebastian Sanchez #5, Joaquin Poli #19, Dario Arco #4, Felipe Ellis #58. On aperçoit aussi Romain Dumontier #93 à droite.\nLe départ n’est pas une ligne tout à fait droite, Camille prend la première courbe en tête.\nQuelques virages plus loin, Camille Chapelière #7 et Dario Arco #4 sont au coude à coude, plein gaz.\nRomain Dumontier #93 est dans un bon rythme, il évite de chuter avec les pilotes attardés. Il terminera la course à la 7e place.\nIl faut prendre des risques pour tenir la cadence. Parfois ça passe, parfois ça ne passe pas 😉\nCamille Chapelière #7, auteur d’un très bon départ, se retrouve rapidement 3e. Mais une grosse chute dans le second tour lui fait perdre deux minutes. Il parviendra tout de même à remonter en 4e position.\nDario Arco #4, en 2e position pendant quasiment toute la course, n’a rien lâché. Il parvient à doubler le leader dans le dernier tour et remporte pour la première fois l’Enduro del Verano, à la surprise générale.\nLe pilote 100% privé n’en revient pas, il s’écroule derrière la ligne d’arrivée, épuisé.\nBonne ambiance sur le podium 100% argentin. Joaquim Poli (3e) en profite pour rincer le gagnant !\nLe team du champion Dario Arco #7 réuni au grand complet pour savourer la victoire.\nRetrouvez aussi notre article consacré aux résultats et temps chrono de l’EDV 2018.\ncamille chapeliere dario arco edv enduro del verano romain dumontier


Conseils pratiques pour partir à Punta Cana\nSi vous cherchez à voyager vers une destination paradisiaque, c’est une excellente idée de considérer cette enclave maritime qui n’est pas seulement belle mais qui offre aussi un large éventail d’activités de loisirs.\nLa chaleur de ses plages, la beauté de ses paysages et un climat adapté ne sont que quelques-unes des nombreuses attractions que l’on peut trouver sur les 420 000 km² de Punta Cana. Ce n’est pas un hasard si deux millions de touristes choisissent putacana comme leur destination préférée en République dominicaine. Le meilleur moment pour visiter la République dominicaine est en avril et mai, lorsque la haute saison touristique est terminée et avant le début de la saison des ouragans, plus tard dans l’année. La République dominicaine est une destination hivernale très prisée des voyageurs qui cherchent à échapper au froid du nord. Par conséquent, les prix sont connus pour augmenter considérablement pendant la saison la plus froide de l’année. Cliquez sur godominicanrepublic.com pour plus d’infos.\nPourquoi visiter Punta Cana ?\nPunta Cana est entourée de couleurs, de plages et de paysages incroyables. L’île de Saona est une île tropicale qui se trouve à une courte distance des magnifiques plages de la province de La Altagracia. Les pêcheurs locaux de l’île se feront un plaisir de vous raconter les secrets et les traditions de cet endroit magnifique et unique.\nLes cinquante kilomètres d’une mer bleue-verte permanente avec du sable blanc fin, font de Punta Cana un magnifique réseau de belles plages. Certaines zones de la côte sont considérées comme un trésor national en raison de la richesse de sa vie naturelle. Parmi toutes les plages, celles qui se distinguent sont Cabeza de Toro, qui doit son nom à sa forme géographique, Arena Gorda Beach, Bavaro Beach, Macao ou El Cortecito, Cabo Engaño, Juanillo et punta cana.\nIl y a deux gares routières à Punta Cana. La gare principale s’appelle Parada Sitrabapu et se trouve sur Avenida Estados Unidos. Il y a une deuxième station de bus qui est située dans le Boulevard Punta Cana. Assurez-vous de vous rendre à la bonne station. La plupart des touristes passent du temps dans leurs hôtels et sur la plage. Certains hôtels ne sont accessibles qu’en taxi et en transferts privés.\nLa plupart des touristes qui visitent Punta Cana voyagent par avion. Desservi par l’aéroport international de Punta Cana (PUJ), c’est l’un des aéroports les plus fréquentés de la région, car la plupart des touristes réservent des vols directs à destination de PUJ. Depuis l’aéroport, il existe plusieurs options pour rejoindre votre hôtel. Le moyen le plus simple et le plus pratique est de héler un taxi ou de réserver un transfert privé. La gare routière la plus proche est à 15 minutes de l’aéroport et il n’existe pas de transport public direct de l’aéroport vers les hôtels voisins.\nQuand visiter Punta Cana ?\nPour partir à punta cana, il est important de considérer le meilleur moment. Le temps à Punta Cana est à peu près le même tout au long de l’année, la température moyenne restant autour de 30 degrés Celsius. Haute saison : de décembre à mars, c’est le moment où les foules descendent sur les superbes sables de Punta Cana. Si vous aimez la compagnie, rendez-vous à cette époque, mais pensez à réserver à l’avance. Si vous êtes plus solitaire, visitez entre mars et mai. Hors saison : la basse saison se situe entre juin et novembre et c’est à cette époque que la saison des ouragans bat son plein. Attendez-vous à de la pluie et à des sables mouillés. Inutile de dire que vous trouverez des aubaines exceptionnelles en cette saison. Punta Cana a un climat tropical avec des températures élevées tout au long de l’année.\nComme pour la plupart des destinations tropicales, il y a des saisons sèches et des saisons des pluies, mais même pendant les mois les plus humides, il y a généralement beaucoup de jours chauds et ensoleillés, et toute pluie se présente généralement sous forme de fortes averses qui se dissipent rapidement. La meilleure période pour visiter le pays se situe entre décembre et mars, lorsque le temps est le plus stable. Le mois le plus chaud de l’année est le mois d’août avec un maximum quotidien moyen de 32 °C et un minimum moyen de 25 °C. Le mois le plus frais de l’année est janvier avec un maximum quotidien moyen de 29 °C et un minimum moyen de 21 °C. Comme la saison des ouragans se termine en novembre, le temps est généralement agréable, mais il diffère chaque année. Si vous avez de la chance, vous pourrez profiter des activités de plage comme la natation et la plongée avec tuba. Ce n’est donc pas vraiment une mauvaise idée de visiter Punta Cana en novembre. Bien que la ville soit chaude et tropicale toute l’année, la meilleure période pour visiter Punta Canta se situe entre mars et mai. Les faibles précipitations durant ces mois permettent de passer un séjour agréable dans la ville.


Isolation Intérieure | Thionville | Platrerie Mosellane\nTravaux d’Isolation Intérieure en Moselle\nLa Plâtrerie Mosellane améliore votre confort toute l’année grâce à une isolation de qualité\nIsolation phonique et thermique intérieure près de Thionville\nDes murs intérieurs mal isolés sont parmi les premiers responsables des déperditions de chaleur au sein d’une habitation. Selon l’ADEME, 20 à 25 % de la chaleur s’échapperait ainsi par les murs. Ces chiffres peuvent même monter jusqu’à 30 % en ce qui concerne l’isolation du toit (combles et rampants). Un constat qui peut peser lourd sur le bilan énergétique de votre logement… et plus encore sur vos factures d’énergie. Voilà pourquoi bien isoler son intérieur est un enjeu majeur, tant économique qu’environnemental.\nForte de plus de 45 ans d’expérience en travaux de plâtrerie et d’isolation intérieur en Moselle, la Plâtrerie Mosellane intervient à tous les niveaux de votre habitat :\nisolation des murs intérieurs ;\nisolation de plafonds ;\nisolation des planchers bas (cave, sous-sols, garage…) ;\nisolation des rampants (grenier, sous toiture…) ;\nDiagnostic systématique des zones à isoler\nLimiter les pertes de chaleur et isoler votre intérieur en toute sécurité sont nos principaux objectifs. Pour y parvenir, nos artisans réalisent une étude minutieuse des zones à isoler : identification des boîtiers électriques, conduits de cheminée, rehausse de trappe…\nCette étape est aussi l’occasion pour notre équipe de choisir le bon système d’isolant. En effet, le type de matériaux utilisé par nos poseurs d’isolation diffèrent selon que vos murs soient en pierre, en brique ou en béton. À l’arrivée, c’est l’assurance de bénéficier d’une isolation de qualité offrant d’excellentes performances thermiques et acoustiques.\nPour en savoir plus ou faire appel à des experts de l’isolation intérieure près de Thionville, contactez-nous !\nDes matériaux isolants à la fois performants et durables\nPour un confort en toute saison, la Plâtrerie Mosellane a recours plusieurs types d’isolant thermique et acoustique. Ce choix est défini par plusieurs critères, à commencer la configuration de vos pièces. Après diagnostic, nos artisans auront le plus souvent recours à la pose de :\nplaques thermo-acoustiques (plaque composée de plâtre et de polystyrène)\nL’utilisation de matériaux de qualité sera essentiel pour obtenir une haute résistance thermique et absorber les bruits intérieurs comme extérieurs. Malgré tout, la pleine efficacité de ces travaux ne sera atteinte que si l’installation de votre isolation intérieure est réalisée par un professionnel.\nDes finitions qualitatives sur chaque chantier\nQue vous nous sollicitiez pour améliorer l’isolation phonique d’un plafond, d’un mur, d’un sous-sol ou autre, notre équipe veille à vous garantir un résultat irréprochable. Une fois les travaux d’isolation terminés, nos artisans plaquistes prennent le relais et procèdent au parement de vos murs avec le plus grand soin. Installation de cloison, pose des rails de placo, lissage des murs, enduit de finition… comptez sur la Plâtrerie Mosellane pour être intransigeante concernant le rendu du projet et la propreté des travaux.\nUne question à propos de la pose d’isolation intérieure à Thionville et ses alentours ? Laissez notre équipe vous accompagner. Faites-nous parvenir votre demande en cliquant sur le bouton ci-dessous.\n11 impasse des Anciens Hauts Fourneaux, Zone du Gassion\n03 82 88 15 15\nPLÂTRERIE MOSELLANE est sur le site dans la catégorie Plâtrerie


Bus Engerwitzdorf – toutes les lignes d’autocar | CheckMyBus\nAutocar au départ et à destination de Engerwitzdorf\nComparez toutes les lignes de bus : trouvez le bus longue distance le moins cher au départ et à destination de Engerwitzdorf\nCheckMyBus › Engerwitzdorf\nComparez l'ensemble des prestations disponibles et trouvez l'autocar qu'il vous faut de et/ou à destination de Engerwitzdorf ! Entrez simplement votre trajet, sélectionnez le jour et cliquez sur « Trouvez maintenant ! » . Avec notre site comparatif, nous indiquons l'ensemble des gares routières, sur un plan aussi, avec leur adresse exacte, ainsi que les détails du voyage. Vérifiez le prix, la durée de route, les horaires, sans oublier les équipements. Vous avez choisi votre autobus ? En un seul clic sur le bouton « Voir l'offre », vous serez transféré vers le site Internet de la société où vous pourrez acheter immédiatement en ligne. Tout de suite après, vous recevez le plus souvent votre ticket par courriel.\nInfos sur Engerwitzdorf\nTous les arrêts de bus intercités à Engerwitzdorf\nLes voyageurs intéressés par Engerwitzdorf recherchent également…\nInfos sur le voyage à Engerwitzdorf\nTransports publics à Engerwitzdorf\nLiaisons d'autocar pour Engerwitzdorf : Aperçu des liaisons les plus empruntées\nVous trouverez ici un aperçu des liaisons les plus empruntées au départ et à destination de Engerwitzdorf. Cliquez simplement sur la liaison d'autocar pour afficher toutes les informations sur le trajet souhaité !\nTrouvez des villes à proximité de Engerwitzdorf et desquelles vous pouvez également partir\nD‘autres villes dans la région de Engerwitzdorf sont également liées aux réseaux d‘autocars nationaux et internationaux. Si vous souhaitez inclure à votre recherche des arrêts d’autocar à proximité, comme à Puchenau, Linz ou České Budějovice, élargissez simplement le périmètre de recherche et comparez les liaisons en autocar et en train dans la région. Vous trouverez également des trajets reliant Engerwitzdorf à Wels, Passau, Traun de nombreuses autres villes via les transports en commun régionaux ou bus municipaux. Vous cherchez un transfert d’aéroport à petit prix ? Nous avons des navettes aéroportuaires au départ et à destination des aéroports à proximité, comme Linz - Aéroport. Si des horaires sont disponibles, nous vous proposons également les transports en commun.\nEngerwitzdorf → A-B\nEngerwitzdorf → C-D\nEngerwitzdorf → E-F\nEngerwitzdorf → G-H\nEngerwitzdorf → I-J\nEngerwitzdorf → K-L\nEngerwitzdorf → M-N\nEngerwitzdorf → O-P\nEngerwitzdorf → Q-R\nEngerwitzdorf → S-T\nEngerwitzdorf → U-V\nEngerwitzdorf → W-X\nEngerwitzdorf → Y-Z


Comment fonctionne la messagerie électronique ? - Demain le mail\nHome » A la une » Comment fonctionne la messagerie électronique ?\nPosted by Aurélie on 31, Jan 2017 in A la une, Autour du mail, Logiciels & Webmails, Messagerie | 1 comment\nLes protocoles et serveurs\nPréambule : Réseaux et IP\nLes emails transitent dans un réseau informatique. Ce réseau informatique est un maillage d’ordinateurs qui a la capacité de les faire communiquer, d’échanger des données ou d’interagir. Il y a deux notions fondamentales à propos de ce réseau à savoir :\nla reconnaissance des machines entre elles et le transport des informations.\nPour que les machines se reconnaissent, elles ont une identité : l’adresse IP. Chaque machine à son adresse IP propre et unique comme une pièce d’identité. Elle permet aux ordinateurs de se trouver.\nGénéralement l’adresse IP prend le format suivant : 212.85.150.134.\nDonc si vous êtes connecté à Internet, votre ordinateur a forcément une adresse IP. Si vous allez voir un site, ce site a lui aussi une adresse IP. Son URL www.alinto.com est gérée par un serveur DNS (domain name server) qui indique à quelle adresse IP elle est attachée. Ainsi, votre ordinateur et le site, se reconnaissent via leur IP et peuvent “dialoguer”.\nCes machines qui vous permettent de naviguer, communiquer, voir des sites sont appelées : “serveur”. Et dans le jargon informatique, vous, utilisateurs êtes appelés : ”client”. C’est un héritage des architectures informatiques dites client/serveur des années 80 en opposition aux gros systèmes (mainframe).\nLes protocoles sont les langages d’échange entre les serveurs. Suivant la fonction du serveur, il utilisera un langage particulier. L’IP désigne d’ailleurs l’”Internet Protocol”.\nPar exemple en allant voir un site internet, les serveurs utilisent le protocole HTTP. Son job sera d’envoyer le site aux clients qui le demandent.\nLes serveurs emails fonctionnent de la même manière que la Poste.\nVous écrivez votre courrier, vous l’envoyez, le serveur mail que l’on peut comparer au centre de tri de la poste, se charge du transit, et hop, l’envoi au serveur de mail du destinataire et lui permet de le récupérer soit avec les protocoles POP ou IMAP s’il utilise un client lourd (Outlook, Mail, Thunderbird…) soit avec le protocole HTTP s’il utilise un client léger ou riche (plus connu sous le nom de webmail).\nQuand les mails sont envoyés, on utilise un serveur SMTP (Simple Mail Transfer Protocol) qui peut être celui de vos fournisseurs d’accès internet ou bien celui d’un prestataire indépendant qu’on appellera un Email service provider.\nLa magie de l’informatique réside dans les multitâches. Un ordinateur peut avoir plusieurs fonctions à la fois. Sinon, comment pourrait-on, avec notre ordinateur, à la fois envoyer ou recevoir des emails, aller sur des sites internet, etc. ?\nPour pouvoir faire tout cela, l’ordinateur utilise des ports. Un peu comme un port maritime mais destiné à ne recevoir ou envoyer qu’une seule marchandise.\nPour simplifier les configurations des postes, on a attribué des ports bien précis pour chaque type de service :\nLes ports de l’ordinateur sont constamment “à l’écoute” pour savoir si un ordre d’envoi ou de réception arrive.\nAvant Internet, il y a eu son ancêtre : Arpanet.\nÀ cette époque, les chercheurs ont réussi à réaliser des opérations à distance (via réseau) entre des ordinateurs. Et c’est en 1972 qu’une commande a été créé pour communiquer à distance via le réseau, on l’a appelé “TELNET”. C’est donc un des premiers protocoles inventés.\nQuelques chiffres sur la naissance d’internet :\n1969 – Création de l’Arpanet\n1971 – Le courrier électronique est créé par Ray Tomlinson\n1972 – Définition du protocole Telnet\n1974 – Création du TCP/IP\n1991 – Naissance du Web : Internet que nous connaissons aujourd’hui\nTelnet est intégré à tous les ordinateurs et utilise le port 23.\nDans le cas de la messagerie, une commande Telnet permettra de vérifier la disponibilité d’un serveur SMTP.\nLe protocole SMTP : envoi de mail\nÉtape 1 dans l’envoi : vérifier si le serveur d’envoi est à l’écoute.\nDans l’envoi, vous allez interroger le port 25. Suite à cette demande, plusieurs réponses peuvent vous revenir :\n“220 : cela veut dire que la connexion est bien établie et que le serveur est prêt.\nmwinf8407.alinto.com : c’est le nom du serveur.\nESMTP : c’est le type du serveur (ESMTP est une évolution du protocole SMTP, mais ils sont très semblables).”\nEn cas d’erreur, vous allez recevoir un message d’erreur du type : “421 mwinf8407.alinto.com Error:Timeout exceeded”. 421 veut dire : “service non disponible”.\nVoici comment reconnaître les différentes familles de chiffrement.\nLes codes en 200 indiquent que la commande a été réalisée sans erreur\nLes codes en 300 indiquent que la commande est en cours d’exécution.\nLes codes en 400 vous indiquent une erreur temporaire (vous connaissez forcément la fameuse erreur 404).\nLes codes 500 indiquent que la demande n’est pas valide ou n’a pas pu être traitée.\nQuand le serveur est disponible, le client de messagerie se présente, s’authentifie et l’email peut enfin être envoyé.\nPourquoi devoir s’authentifier pour envoyer un email ?\nCela permet de limiter l’envoi de spam et garantit au serveur SMTP que vous êtes bien l’utilisateur de l’envoi. Ce n’est pas obligatoire si c’est votre fournisseur d’accès internet qui vous fournit les emails car il reconnaît votre ordinateur grâce à son adresse IP. Mais si un vilain malware envoie des emails depuis votre ordinateur vous vous ferez très vite bloquer.\nPour l’authentification Le dialogue protocolaire ressemble à cela :\nLe auth login:\n235 plain authentication successful\nIncompréhensible hein ? Mais comme vous le voyez il y a le code 235. Ça veut dire que tout s’est bien passé.\nEn tant qu’utilisateurs vous n’aurez jamais à entrer ou lire ce genre de code. Mais si ça vous plaît vous le retrouverez dans les entêtes de l’Email !\nMaintenant que les FAI sont rassurés vous allez composer votre email avec un expéditeur, un destinataire, et du contenu.\nEnsuite tous ces éléments seront livrés au serveur sous cette forme globalement.\nmail from: <theo@netplus.ch>\nrcpt to: <camille@alinto.com>\nHello, voici du contenu !\nPour un humain nous pouvons l’interpréter comme suit :\nL’email est envoyé de la part de 0Théo chez Net Plus en Suisse\nL’utilisateur est autorisé (pas blacklisté)\nIl est envoyé à Camille chez Alinto\nLa boîte de Camille est connue et disponible\nComposée en 2 parties séparées par une arobase, elle est votre adresse numérique, aussi normalisée que votre adresse postale.\nLa première partie représente l’utilisateur de l’adresse, c’est son identifiant pour le serveur de messagerie et il est unique.\nLa seconde partie après l’arobase est le domaine de messagerie qui permet de savoir où est localisé précisément le serveur. Le nom permettra de retrouver votre adresse IP grâce au serveur DNS.\nComme un courrier postal, le serveur SMTP livre l’email sur le domaine et le glisse dans la boîte aux lettres à votre nom !\nLe protocole POP : recevoir un mail\nLe POP3 ou Post Office Protocol (littéralement « protocole de bureau de poste »), permet de relever les courriers électroniques situés sur un serveur de messagerie électronique.\nLe client de messagerie (Outlook, Mail, Thunderbird…) utilise le protocole POP ou IMAP pour récupérer les emails. Quand il utilise le POP, il se connecte au serveur de messagerie, s’authentifie, rapatrie tous les emails contenus dans l’inbox (la boîte de réception côté serveur) vers la boîte de réception du client de messagerie. Les emails sont alors stockés en local, c’est-à-dire sur le disque dur de l’ordinateur de l’utilisateur. Le POP permet toutefois de garder une copie des messages pendant une période donnée (à définir dans le client de messagerie). Ce protocole est historiquement plus utilisé que l’IMAP car il permet de lever les contraintes d’un stockage trop restreint sur le serveur et de travailler ensuite sans connexion Internet (ce qui devient de plus en plus rare).\nLe point faible de ce protocole est qu’il n’y aucune synchronisation avec le serveur. Si vous relevez en POP vos emails à la fois sur un ordinateur et un smartphone, des messages déjà lus classés ou supprimés sur l’ordinateur réapparaitront comme non lus sur le téléphone.\nToutes les actions effectuées sur une boîte mail en POP, comme le classement des emails, la création de répertoires sur la boîte ou bien encore l’attribution d’étiquettes aux emails, ne seront que le fruit des possibilités offertes par le client de messagerie (Outlook, Thunderbird, Mail…). Elles ne correspondent pas à de réelles actions effectuées sur le serveur.\nSi vous souhaitez paramétrer votre compte de messagerie en POP, voici un tuto, et pour trouver vos informations de serveurs en fonction de votre FAI.\nLe protocole IMAP : recevoir un mail\nL’IMAP4 : Internet Message Access Protocol (IMAP), est un protocole qui permet d’accéder à ses courriers électroniques directement sur les serveurs de messagerie. Là où le POP rapatrie vos messages sur votre poste, avec l’IMAP vous les consultez directement en ligne et en parfaite synchronisation avec le serveur.\nL’IMAP autorise plusieurs connexions simultanées à la boîte mail, ce qui permet par exemple de consulter ses messages depuis un PC et un Smartphone. Un email lu et/ou classé dans un dossier depuis le Smartphone, le sera également sur Outlook ou Thunderbird de votre ordinateur. Mieux encore le webmail (client riche) utilise ce même protocole pour relever l’email et gérer les dossiers. Ainsi, depuis l’ordinateur d’une autre personne ou encore dans un café, vous pouvez retrouver toute votre messagerie, ses dossiers… et vous pouvez également appliquer des filtres côté webmail sur le serveur pour gagner un temps précieux dans la gestion de vos emails.\nL’autre point fort est quand vous changez d’ordinateur ou de téléphone, alors vous n’avez pas besoin de transférer les emails d’un poste vers l’autre, vous avez seulement besoin de créer votre compte de messagerie sur Mail ou Outlook. La seule contrainte de ce protocole qui permet un usage universel de votre messagerie est d’avoir suffisamment d’espace de stockage côté serveur (et un bon fournisseur). Mais avec les standards actuels du marché si vous archivez bien vos vieux emails non stratégiques en local, ce protocole vous apportera énormément d’avantages.\nSi vous souhaitez paramétrer votre compte de messagerie en IMAP, voici un tuto, et pour trouver vos informations de serveurs en fonction de votre FAI.\nL’email ce n’est pas qu’un monde fabuleux, il connait aussi son lot de problème,\nLes mails qui n’arrivent pas, les pirates, les spams, le Phishing.\nSource : OpenClassrooms, Cri UPEM, Wikipedia POP, Wiki IMAP\nSare\t16 mai 2020\nComment pourrais-je vous aider


Nailstorming - Halloween 2015 - Lili-One.net\nDix doigts NPA Nailstorming – Halloween 2015\nNailstorming – Halloween 2015\nLili-One 25 octobre 2015 30 juillet 2016 Dix doigts NPA\nWouhou, deux articles dans la même journée, dingue, hein ? Il se trouve que le Nailstorming du jour m’a inspirée. En plus, comme je suis officiellement en congé maternité, et que j’ai bien glandé hier, j’ai un peu d’énergie. Bon pas trop, hein… Tellement pas trop que je n’ai fait qu’une seule main. Mébon, c’est un nailart quand même !\nCela dit, je ne suis pas ravie ravie du résultat. C’est rigolo, mais pas très propre…\nEn fond, on retrouve Union Black Jack de Butter London, que j’ai matifié – sauf que ca ne se voit pas sur la photo…\nPar dessus, j’ai fait des chtits fantomes mignons – sur le principe en tout cas. Après moult hésitations, j’ai opté pour le blanc 337 de Yes Love. C’était ca ou la peinture, mais j’ai eu la flemme de sortir le matériel. Qui plus est, je voulais que les fantomes soient bien brillants sur le noir mat. Le problème est que 337 est vieux, a bien épaissi, et du coup, a fait du caca…\nBon cela dit, c’est meugnon quand même…\nSur la main gauche, j’ai posé Blizzard de Model Owns offert par Béné sur Union Black Jack, histoire de dire qu’elle n’était pas négligée !\nVoila pour ce nailart ! Bon Halloween à toi !\nblanc, Halloween, noir. Favori.\nEt si on faisait un concours ?\n26 octobre 2015 à 8:48\nCoucou, je trouve ta manucure trop mignonne ! C’est adorable ces petits fantômes 😀 Bisous à toi et bravo pour ta réalisation !\n27 octobre 2015 à 3:18\n27 octobre 2015 à 9:10\n27 octobre 2015 à 3:17\nSuper sympa tes fantomes, j’aime beaucoup 😉\n28 octobre 2015 à 11:52


Yaïr Lapid Archives - Page 4 of 9 - Radio J\nYaïr Lapid confiant que l’avant-poste d’Evyatar en Judée-Samarie sera rasé\nLe ministre israélien des Affaires étrangères, Yaïr Lapid, a déclaré que l’avant-poste d’Evyatar en Judée-Samarie sera rasé conformément aux ordres de l’armée et que la question ne sera pas une source de division au sein du gouvernement de coalition. Dans ses premières remarques publiques sur cet avant-poste depuis son entrée…\nYaïr Lapid: nous avons hérité d’un gouvernement en plein désarroi, les résultats prendront du temps\nLe ministre israélien des Affaires étrangères, Yaïr Lapid, a déclaré qu’il avait trouvé les ministères dans un état de « désarroi et de négligence incroyables », lorsque sa coalition a pris le pouvoir la semaine dernière. « Nous ne partons pas de zéro, mais en dessous de zéro », a-t-il précisé au début d’une…\nYaïr Lapid se rendra aux Emirats Arabes Unis la semaine prochaine\nLe ministre israélien des Affaires étrangères, Yair Lapid, se rendra aux Émirats arabes unis (EAU) lors de la première visite d’un ministre israélien dans le pays. La visite, qui doit avoir lieu les 29 et 30 juin, verra Lapid inaugurer l’ambassade d’Israël à Abu Dhabi et le consulat israélien à…\nAnthony Blinken s’entretient avec Yaïr Lapid pour la 2e fois en 4 jours\nLe secrétaire d’État américain, Antony Blinken, s’est entretenu jeudi avec le ministre des Affaires étrangères, Yaïr Lapid, alors que les États-Unis poursuivaient leur engagement intense avec le nouveau gouvernement israélien. Blinken et Lapid ont discuté « des opportunités et des défis actuels pour Israël et la région », selon le département d’État.…\nLe nouveau gouvernement israélien approuve la composition du cabinet de sécurité\nLe nouveau gouvernement israélien a approuvé hier la composition du cabinet de sécurité. C’est l’instance ministérielle chargée notamment d’autoriser les opérations militaires. Participeront à ce cabinet douze responsables gouvernementaux dont les principaux ministres comme Yaïr Lapid, Benny Gantz et Gideon Sa’ar. Sept des huit partis membres du gouvernement sont représentés…\nLa démocratie israélienne en marche\nLes vingt-sept ministres du gouvernement Bennett auront à peine eu le temps de poser pour la traditionnelle photo chez le président et de prendre possession de leurs nouveaux bureaux, que déjà il leur faut entrer dans le vif du sujet. Jusqu’au bout, Benyamin Netanyahou aura espéré que la coalition forgée…\nLapid s’engage à reconstruire les relations internationales après « l’imprudence » du dernier gouvernement\nLe nouveau ministre des Affaires étrangères, Yair Lapid, a promis de réparer les liens entre Israël et les démocrates « en colère » aux États-Unis, affirmant que la position d’Israël en Occident avait pris un coup sous l’ancien Premier ministre Benyamin Netanyahou. S’exprimant lors d’une cérémonie où il a succédé à Gabi…\nBenyamin Netanyahou: nous allons renverser le gouvernement de gauche dès que possible\nLe chef de l’opposition, Benyamin Netanyahou, s’est adressé lundi au « bloc de droite » et a annoncé que la mission du bloc serait de renverser le gouvernement Bennett-Lapid. « Nous avons une opposition très forte – 53 députés, qui sont cohésifs et forts pour renverser ce dangereux gouvernement de gauche, ce gouvernement…\nLe ministre des Affaires étrangères, Yaïr Lapid, s’est entretenu dimanche soir avec le secrétaire d’État américain, Antony Blinken. Les deux hommes ont discuté de la relation spéciale entre les États-Unis et Israël. Au cours de l’appel, le ministre des Affaires étrangères a remercié le secrétaire Blinken pour le soutien indéfectible des…\n(Crédit; Bureau du Premier ministre)\nNaftali Bennett officiellement investi Premier ministre\nNaftali Bennett, 49 ans, est le nouveau premier ministre israélien. Il succède à Benyamin Netanyahou après un vote de confiance dimanche après-midi à la Knesset. Comme prévu, la nouvelle coalition gouvernementale a tout juste franchi la majorité nécessaire au parlement israélien. A l’annonce des résultats Benyamin Netanyahou a serré la main…\nLa coalition au complet, le gouvernement Bennett-Lapid prêtera serment dimanche\nLe chef de l’opposition Yaïr Lapid a achevé ce vendredi le processus de signature d’accords de coalition avec les huit partis qui feront partie de la nouvelle coalition. Yamina et Yesh Atid ont signé leur accord de coalition avant la formation dimanche d’un gouvernement d’union. « La signature de ces accords met fin…\nChaque étape vers la formation du gouvernement israélien aura été une épreuve, et ce sera probablement le cas jusqu’à la dernière minute. Le vote de confiance a été fixé à dimanche après-midi, mais ce qui n’est d’habitude qu’une formalité, marquera le dernier round d’un combat sans merci entre le camp…\nLe député Yamina Nir Orbach a annoncé ce mardi qu’il soutiendrait le gouvernement du changement de Naftali Bennett-Yaïr Lapid. Orbach a expliqué que sa décision était difficile mais nécessaire pour sortir de l’impasse politique de plusieurs années et empêcher Israël de « s’effondrer ». « J’ai choisi ce qui est bon pour le pays »,…\nLe vote de confiance du gouvernement Bennett-Lapid se tiendra dimanche à la Knesset\nLe vote de confiance du nouveau gouvernement Naftali Bennett-Yaïr Lapid aura lieu dimanche 13 juin à la Knesset, a annoncé le président du parlement israélien, Yariv Levin. 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