Vidéo : émotion émotion!!!! - aufeminin\némotion émotion!!!! Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo.\tRooolala les filles!!! Je suis sur mon groooos nuage!!!! Aujourd'hui écho morpho!!! wouaaaaouw depuis le temps que j'attend cette écho magique, de pouvoir voir notre pepette dans ses moindre détails!!! c'est MAGNIFIQUE!!! en plus on est rentré avec une superbe vidéo de l'écho!!! 28min de pure bonheur en directe de mon utérus MDR une vidéo qu'on regarde en boucle depuis tout a l'heure!!! Alors tout va bien!!! Notre petite fille est belle et bien proportionée!!! j'ai compté tout seDe : katikat2001Durée : 05:53Date : 20/11/2007Vues : 187Notez cette vidéo\n» Toutes les vidéos de katikat2001Lien permanent :Player externe :Les dernières vidéos de katikat2001!!!!Coucocu les filles!!! Alors vous avez passé un bon we???? On a fait un groooos dodo...Durée : 05:16 - Vues : 192émotion émotion!!!! ▶ En cours de lecturecoucou du soir!!! coucou les filles!!!! Comment allez vous??? Moi je me remet tout doucement de toute...Durée : 02:05 - Vues : 146coucou!!! Saluuuuuuuuuuuuuut les copines!!!! Merci pour vos commentaires!!!! vous etes des amours...Durée : 05:37 - Vues : 102kikouu!!! Salut les filles!!! Vous allez bien???? Moi ça va aujourd'hui repos repos!!! hihi...Durée : 02:19 - Vues : 134 Toutes les vidéos de katikat2001\nDiscutez dans le forumFemmes Africaines Discutez avec maryjeami !Avis sur les PoussettesDiscutez avec karine19961 !Bistro berri duDiscutez avec mmebettencourt !Top recherchesamour anniversaire bain bébé chat chanson chien chute clip danse découverte défilé délires école enceinte humour fun grossesse maison maman marche mariage montage montagne musique papa photos piscine plage premiers pas saint-valentin ski soleil tecktonik vacances video voiture webcam 3M42k64k67k61k\tCopyright © 1999-2017


7 règles de gestion du temps simples pour les super occupés - Moyens I/O\nMoyens I/O » Productivité » 7 règles de gestion du temps simples pour les super occupés\nCela peut être accablant. Et les systèmes de gestion du temps typiques n’aident pas beaucoup – écrire toutes les tâches, les rendez-vous et les courses dans un planificateur ou un logiciel de gestion de tâches ou de projet vous fait vous sentir plus dépassé et vous vous sentez coupable lorsque rien ne se passe comme prévu et que vous terminez la journée. avec une liste de tâches encore plus longue que lorsque vous avez commencé.\nAlors, que doit faire une personne occupée? Jetez les systèmes traditionnels et apprenez un système plus ciblé, mais fluide, qui change avec la situation et ne vous oblige pas à tout faire sur votre liste.\nJetez votre emploi du temps et vous ne vous sentirez plus jamais coupable de ne plus le garder.\nCela signifie-t-il que vous ne ferez pas les choses? Pas du tout – en fait, si vous apprenez à travailler efficacement, vous pouvez simplifier votre système de gestion du temps, réduire le stress et encore faire plus.\nGardez votre emploi du temps ouvert\nArrêtez de tout planifier – emballer votre journée avec des choses à faire vous laisse trop peu de temps pour tout faire, et permet à tout de s’effondrer lorsque des choses inattendues surviennent et que le calendrier est perturbé.\nAu lieu de cela, planifiez le moins possible. Bien sûr, il y aura toujours des rendez-vous qui doivent être connectés à un calendrier, mais tout le reste doit être ouvert. Que faites-vous de ce temps libre? Suivez le courant, concentrez-vous sur les choses importantes et prenez une chose à la fois. Consultez les éléments suivants pour en savoir plus.\nCela ressemble un peu à la philosophie orientale, et c’est le cas. Fondamentalement, vous devez apprendre à vous adapter à chaque situation au fur et à mesure qu’elle se présente et à réagir de manière appropriée – non pas comme s’il s’agissait d’une urgence, mais simplement comme s’il s’agissait d’une urgence. Parfois, cela signifie faire face à la tâche importante que vous devez accomplir maintenant, parfois cela signifie gérer une situation urgente qui se présente, d’autres fois cela signifie faire face à des visiteurs ou des appels téléphoniques inattendus.\nIl n’y a aucun moyen de planifier l’inattendu, alors n’essayez pas. Apprenez simplement à les gérer au fur et à mesure qu’ils se présentent, déterminez ce qui est le plus important à gérer maintenant, et prenez tout en douceur. Rien n’est une urgence – sauf pour les urgences réelles comme les attaques cardiaques et terroristes. Tout le reste – vous pouvez y faire face calmement et de manière appropriée.\nMoins de tâches à fort impact\nSi vous ne pouviez faire que trois choses aujourd’hui et que vous vouliez vraiment avoir l’impression d’avoir accompli quelque chose, que feriez-vous? Écrivez-les chaque jour et concentrez-vous sur eux – vous ferez d’autres choses, mais essayez de vous assurer qu’au moins, vous accomplissiez ces trois choses. Si vous ne pouviez accomplir qu’une seule chose aujourd’hui et vous sentir heureux de votre journée, quelle serait-elle? Faites-le d’abord, avant toute autre chose, y compris le courrier électronique.\nEssayez de réduire le nombre de tâches que vous effectuez chaque jour, mais faites en sorte que chacune d’entre elles compte davantage. Considérez cela comme une concentration de votre productivité – au lieu de vous disperser avec beaucoup de petites tâches sans importance, profitez au maximum de votre temps en vous concentrant simplement sur des tâches moins nombreuses mais à plus fort impact. Votre temps est précieux, après tout.\nBeaucoup de gens me demandent comment je fais tant de choses – créer un blog Top 100 en moins d’un an, créer l’un des 10 meilleurs blogs d’écriture sur Internet, organiser plusieurs marathons, créer une société d’édition de livres électroniques à succès, écrire plusieurs des meilleurs -vendre des ebooks, rédiger et promouvoir un livre de productivité best-seller (The Power of Less) et élever six enfants, le tout en même temps.\nAlors comment faire tout ça? Facile: une chose à la fois. Il est facile de se faire prendre en essayant de tout faire en même temps, en passant des appels téléphoniques et en envoyant des e-mails tout en vérifiant les e-mails et en écrivant et en faisant la messagerie instantanée, le tout en même temps. Et pourtant, il est difficile d’accomplir quoi que ce soit dans ce mode. J’ai trouvé que c’est beaucoup plus efficace, et beaucoup moins stressant, si vous vous concentrez sur une seule chose à la fois, que vous y parvenez et que vous passez à l’étape suivante. Vous serez étonné de tout ce que vous faites de cette façon.\nComme je l’ai dit, il existe de nombreuses façons d’être occupé et distrait. Ils créent juste le chaos et vous entraînent dans mille directions différentes. Au lieu de cela, suivez un seul chemin: limitez votre temps à naviguer sur Internet, la messagerie instantanée, la vérification des e-mails, les appels téléphoniques, et même les réunions. Chacun de ceux-ci essaie de vous emmener sur un chemin différent. Au lieu de cela, fermez-les tous, nettoyez-les et concentrez-vous. Faire avancer les choses. Ensuite, faites chacune de ces choses en utilisant un temps limité – disons 20 ou 30 minutes – puis arrêtez-vous.\nRéduisez les engagements\nÀ combien de choses vous engagez-vous? Chacune de ces choses prend du temps sur votre emploi du temps, est une demande de votre temps et de votre attention. Avez-vous vraiment besoin de tous les faire?\nAu lieu de cela, sortez de vos engagements en disant aux gens, honnêtement, que vous n’avez pas le temps de le faire maintenant. Les gens ne sont peut-être pas contents, mais il faut être réaliste avec eux et avec soi-même. Réduire vos engagements ouvrira votre emploi du temps et libérera du temps pour les choses les plus importantes.\nSimplifiez votre liste de tâches\nDe même, jetez un œil à tout sur votre liste de choses à faire. Maintenant, tout d’abord, sachez que cette liste ne sera jamais complètement terminée, car vous ajoutez constamment des éléments à la liste même lorsque vous en cochez d’autres. Alors ne vous inquiétez pas de le faire. Mais pensez à savoir si vous avez vraiment le temps de faire tout cela – sinon, considérez chaque tâche comme un mini-engagement et sortez-en si possible, si ce n’est pas important. Vous vous sentirez soulagé si vous le faites. Simplifiez votre liste de tâches jusqu’aux choses importantes.\nEn savoir plus sur la création de simplification pour devenir plus efficace dans le nouveau livre de Leo, Le pouvoir de moins.\nEcrit le 1/05/2009 par Leo Babauta, auteur de Le pouvoir de moins et écrivain du populaire Habitudes Zen Blog. Crédit photo: L’amour de cette année\nMots clés gestion les occupés pour règles simples super temps\nL'article précédent Comment créer une couverture de story Instagram: Photoshop en 60 secondes\nL'article suivant Comment démarrer une entreprise avec un budget


Le programme Mobilité francophone suscite de l'intérêt | #ONfr\n«Beaucoup d’employeurs m’ont dit: «J’ai entendu parler du programme Avantage significatif francophone quand il a été coupé»», lance la coordonnatrice du Réseau de soutien à l’immigration francophone de l’Est de l’Ontario (RSIFEO), Brigitte Duguay Langlais.\n«On espère que le nouveau programme bénéficiera du même engouement qu’Avantage significatif francophone. C’est un outil qui peut faire naître un intérêt chez les employeurs et permettre aux candidats de se familiariser avec le Canada, pour ensuite devenir de futur résident permanent, puis de futurs citoyens canadiens. Même si c’est sur une base temporaire, c’est une formule qui permet aux candidats de se faire une idée et de savoir s’ils se plaisent ou non au Canada.»\n«Oui, il y a beaucoup d’options et différents programmes. C’est justement l’objectif de ce genre de session d’information d’informer les employeurs mais aussi les différents acteurs au sein des communautés francophones des possibilités de recrutement dans nos bassins francophones et de leur parler des outils et du support que l’on peut leur apporter pour essayer d’attirer ces candidats francophones.»\n«Cela peut être utile pour les conseils scolaires, notamment s’ils ne parviennent pas à trouver des enseignantes ou des enseignants qualifiés dans certains domaines ou dans certaines régions», explique Justin Materania, administrateur du Programme des travailleuses et des travailleurs d’établissement dans les écoles pour le Conseil des écoles catholiques du Centre-Est (CECCE) et pour le Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario (CEPEO).\n«Comme employeur, nous nous y intéressons pour recruter des professeurs francophones dans des domaines spécialisés. Comme université, nous sommes sur la ligne de front quand nos étudiants internationaux nous posent des questions pour demander leur résidence permanente. Nous voulons donc pouvoir les aider et les guider.»\n«Nous sommes très intéressés par ce nouveau volet Mobilité francophone, comme nous l’étions par Avantage significatif francophone avec lequel nous avions transigé. C’est un programme utile pour nous permettre de recruter des professeurs francophones qui voudraient enseigner à Queen’s. Même si nous sommes une université anglophone, nous avons un programme d’internationalisation et pour ce dernier, ce que nous recherchons avant tout, ce sont des experts, les meilleurs candidats, pour aider nos étudiants à mieux comprendre le monde. Il y a beaucoup de gens qui parlent le français dans de nombreux pays, c’est donc important pour nous d’aller recruter les meilleurs», explique la coordonnatrice au soutien et au recrutement facultaire, Monica Stewart.\n«Pour un employeur, les candidats francophones peuvent ouvrir d’autres marchés et apporter une plus-value», souligne Mme Decloedt.\n«Le bassin de candidats francophones est assez vaste, que ce soit dans les bureaux de Paris, Tunis, Dakar ou encore, Rabat et Londres. Il est vrai que beaucoup privilégient encore le Québec. Cependant, on remarque qu’il commence à y avoir un intérêt de certains d’entre eux pour aller voir ailleurs, notamment pour ceux qui veulent améliorer leur anglais tout en ayant la possibilité de vivre en français. Ça commence à se savoir qu’il y a des communautés francophones hors Québec, mais le travail de sensibilisation doit se poursuivre!»\n«On leur suggère d’être au moins fonctionnels en anglais car ils vont en avoir besoin dans leur travail et que les offres d’emploi qui seront disponibles via Mobilité francophone risquent souvent d’être pour des candidats bilingues. Mais le but du jeu, c’est aussi que ces nouveaux arrivants puissent continuer à vivre en français au sein des communautés francophones en situation minoritaire, puis qu’ils s’installent.»\n«Il y a quand même un problème avec ce programme. Quand nous faisons venir une personne sans EIMT, cela fait en sorte qu’elle obtient moins de points ensuite pour demander sa résidence permanente. Je pense que cela devrait être revu pour s’assurer que les personnes restent au Canada. J’espère que le gouvernement va regarder ça, car ce sont des personnes qui sont déjà là, qui ont travaillé ici, il faut faciliter leur installation quand ils veulent rester», note Mme Stewart.\n«Notre objectif est de renseigner les employeurs sur la possibilité de bénéficier d’un recrutement facilité de travailleurs qualifiés francophones et bilingues pour certaines catégories d’emploi, sur l’accompagnement qu’ils peuvent recevoir tout au long du processus de recrutement, et aussi sur ce que nos communautés peuvent offrir aux nouveaux arrivants en termes d’accueil social et culturel », souligne la présidente de la FCFA, Sylviane Lanthier.


« Corse sauvage en 2011 et news insulaires - Divers parcours oubliés 2010-2011 »\nPar PhE le samedi 11 février 2012, 15:43 - Randonnée - Lien permanent\nLe sentier Sainte-Lucie - Sari relie en fait les bergeries de Capeddu (Capellu) à Sari par un parcours historique qui m'avait semblé susceptible de laisser des traces sur le terrain et qui était indiqué sur la carte IGN de la région. L'intérêt de ce sentier est qu'il permet de relier les arrière-pays de Conca et de Sainte-Lucie aux hauteurs de Sulinzara en parcourant les crêtes qui ferment les vallées des ruisseaux de Conca, du Casale et du Tarcu, ainsi que celui de Favone, en dominant toute la côte orientale donnant sur la mer Tyrrhénienne.\nEn octobre dernier, alors que l'été indien sévit opportunément sur l'île comme ailleurs en France, je profite de la belle journée du Mardi 11 octobre pour aller terminer en solo, par l'autre extrémité, cette liaison Sari - Haut Cavu que nous avions entamée avec Nicole une semaine auparavant.\nCette fois-ci, conformément aux suggestions de François Despax, vous pouvez, dés le départ de la description, consulter sur la gauche de la page la carte de la partie du sentier entre la piste de Radichella dans le Haut Cavu et Bocca d'Alzetta Longa au départ de la vallée du Mulinelle.\nIl s'agit au départ de rejoindre les bergeries que je connais déjà et qui sont aisées à atteindre depuis le Haut Cavu, plus exactement le massif de San Martinu ! C'est un accès déjà décrit lors d'un article précédent sur les Sentes de chasseurs du Haut Cavu : on emprunte (en berline, depuis le démaquisage d'octobre 2011 !) la piste de Radichella partant à gauche dans la montée à Bocca di Sadica, sur la piste du Cavu depuis Tagliu Rossu, et on utilise le parking au bout de la piste après le réservoir. Ensuite, il suffit de prendre la sente en RG le long du ruisseau sans nom qui remonte vers la crête au fond du vallon pour rejoindre l'ancien sentier passant sous l'aiguille 726m et de continuer vers la gauche (W) pour atteindre d'abord le col à hauteur de l'aiguille, puis, 200m plus loin, le GR20 que l'on suit jusqu'au bel hameau de bergeries ruinées qui constitue le site de Capeddu (860m - 1h10).\nParti à 10h55 de la piste de Radichella, je suis aux bergeries avant midi, en notant encore une fois combien le GR20 peut devenir une déplorable poubelle en fin de saison... Les bergeries sont devenues le dépotoir local du sentier bien que l'on soit très proche du départ (ou de l'arrivée) à Conca !\nEn dehors du GR20, deux autres sentiers partent de Capeddu :\nLe sentier vers Sari qui part franchement au Nord avant d'obliquer vers l'Est et Punta Balardia : c'est le sentier que j'allais emprunter en quittant le GR20\nUn sentier vers le NE qui, lui aussi, oblique vers l'Est pour passer franchement au Sud de Punta Balardia et Punta Batarchjone et se diriger vers Punta Finochjaja : ce sentier encore inscrit sur la carte IGN n'existe plus sur le terrain comme je le constaterai quelques jours plus tard en essayant d'y cheminer !\nLe sentier pour Sari, balisé grossièrement en jaune, démarre vers le Nord par la source de Capeddu, 300m plus loin sur la gauche, en cheminant en hauteur sur le versant RD du ruisseau de Punta Pinzuta. Tout de suite après la source, alors que le sentier était normalement tracé jusque là, je tombe sur une zone complètement fracassée par les tempêtes de l'hiver dernier et dans laquelle le tracé est devenu inexistant. C'est par l'orientation et grâce à quelques balises jaunes marquant le parcours que je peux parcourir sans trop d'encombres la centaine de mètres où le sentier n'existe quasiment plus. Un peu plus loin, le sentier oblique à droite vers l'Est, arrive en vue dégagée sur l'aiguille rocheuse de Punta Balardia et, après avoir longé de près une paroi rocheuse, atteint bientôt le col marquant la source du ruisseau vers 880m (sans nom sur IGN, près du point IGN910). Il est 12h40.\nLe coin est bien sauvage et ne semble pas très fréquenté. Le vallon de Punta Pinzuta s'élargit au Sud, sous le col, en s'encombrant d'un maquis difficile à franchir sans sentier : malheureusement, là encore, la sente qui le remonte depuis l'endroit où le GR20 rejoint plus bas le ruisseau n'existe plus, bien qu'encore marquée sur la carte ! Mon sentier continue le long de la crête vers l'ENE, puis rentre en forêt en contournant Punta Balardia par la gauche et son versant Nord. Je commence à nouveau à devoir enjamber les troncs d'arbre abattus pas les dernières tempêtes hivernales... Après avoir longé de près la fin de la paroi N de Punta Balardia, je sors de la forêt à une sorte de col-replat avec vue sur Punta Batarchjone en face et dominant le col 881m en bas qui m'en sépare.\nLa descente au col 881m est raide mais facile. De ce point, on peut contempler l'autre branche du vallon du ruisseau de Punta Pinzuta en direction de Conca encore plus encombrée de maquis que la précédente. Puis, il faut aussitôt remonter de l'autre côté dans la forêt pour trouver la suite du sentier contournant Punta Batarchjone, à nouveau par la gauche et son versant Nord. On atteint ainsi une partie plus plane marquant le début de la crête de Renosu. De là, on peut contempler vers l'arrière, dans une trouée de la forêt, Punta Balardia et la descente pour aller au col 881m, ainsi que tout le massif de Bavella vers le NW, sous un angle inhabituel et d'une altitude suffisante pour apprécier beaucoup plus de détails que d'habitude... Il est 13h20 !\nEt c'est le parcours de la crête de Renosu. La crête n'est ni aérienne, c'est le moins qu'on puisse dire, ni ouverte aux paysages car le sentier est fermé par la végétation, mais elle s'avère étonnamment horizontale et chemine dans un entrelacs de pinèdes et de bruyères. Bocca di Renosu est atteint vers 13h35.\nLe sentier semble se prolonger sur la crête (ruines de Renosu) ?), mais, pour moi, il faut descendre à droite sur le versant Est de la crête afin de rejoindre Bocca d'Alzetta Longa. Le sentier est excellent au départ, mais, bientôt, je dois déchanter en rencontrant des amoncellements incroyables de troncs abattus qui ont bouleversé le haut vallon du ruisseau de Favone ! Je me retrouve bientôt à perdre le sentier et errer dans la pinède d'une densité peu ordinaire, puis à ramper sous les troncs et branches accumulés sur ce qui reste du sentier...\nEnfin, c'est la sortie de la forêt, le ruisseau de Favone en contrebas, la vue derrière moi sur le versant Est de la crête de Renosu descendu et la bifurcation vers Bocca d'Alzetta Longa, à laquelle je parviens à 14h15. Belle vue de l'autre côté sur le vallon du Mulinelle, bien connu dorénavant depuis mes parcours de Punta di u Castellacciu et du sentier depuis Sari réalisé la semaine précédente.\nDéjeuner rapide au col en une demi-heure avant de repartir en sens inverse à 14h45 pour le retour. Celui-ci s'effectue sans anicroche, en suivant exactement le parcours de l'aller : Bocca di Renosu à 15h10, col 881m à 15h40, col sous Punta Balardia à 16h10, Capeddu à 16h35, embranchement GR20/Radichella à 16h57 et retour au parking à la fin de la piste de Radichella à 17h30 après une belle journée d'automne pleinement ensoleillée et une température montée jusqu'à 27°C ! Vive la Corse !\nDiaporama "Bocca d'Alzeta Longa par Sainte-Lucie"\nBocca d'Alzeta Longa - Sari/Pascialella le 05/10/2011\nDescription de la deuxième partie de ce sentier qui, en fait, fut la première pour moi et Nicole, puisque c'est par l'extrémité Sari que nous avions commencé à le visiter début octobre 2011. Elle sera décrite dans le sens opposé à celui du titre pour refléter le sens du parcours que nous avons réalisé sur le terrain.\nUne nouvelle fois, pour cette partie du sentier, vous pouvez consulter sur la gauche de la page la carte entre Sari et Bocca d'Alzetta Longa avec le parcours en boucle effectué et le tronçon non parcouru démarrant depuis Sari.\nC'est le Mercredi 5 octobre 2011 que nous avons décidé d'aller voir ce sentier que nous avions déjà observé de loin lorsque nous étions montés en août 2011 au Castellucciu de la Punta di u Castellacciu tout proche dans la vallée du Mulinelle. Nous avions choisi de ne pas parcourir la partie entre Sari et la traversée de la piste forestière Sari-Canella : d'une part, nous l'avions maintes fois empruntée dans les années 90 pour monter à la falaise d'escalade du Monte Santu et seule la section au-dessus du monastère de l'Assunta Gloriosa nous manquait, et, d'autre part, cette partie du sentier était parallèle à la piste forestière en question et pouvait être shuntée aisément. Encore une journée splendide sur le plan météorologique pour l'île, avec soleil quasiment sans nuages et une température élevée pour cette fin de saison...\nNous nous présentons un peu après midi à l'entrée de la piste menant au monastère et garons la voiture le long de la piste à l'endroit où le sentier vers Bocca d'Alzeta la quitte vers le Sud pour se diriger vers la crête de Belliche. Le temps de se préparer, de prendre quelques photos et il est déjà 12h45 quand nous démarrons le sentier... La piste devrais-je dire, car c'est une piste au départ sous Punta Belliche et elle ne devient sentier qu'une fois parvenue au faîte de la crête, largement après avoir passé la pointe.\nEnsuite, après une partie de piste en crête, il faut éviter de continuer directement vers la fin de la piste en ne ratant pas l'embranchement du sentier à droite vers le Mulinelle. Le sentier redescend un peu en contrebas du versant Ouest au-dessus du vallon de Mulinelle. Nous nous trouvons alors juste en face de la fière aiguille de Punta di U Castellacciu qui avait occupé quelques-unes de nos journées cette année durant la découverte de ses fortifications médiévales. Puis, il s'agit de franchir par une petite remontée l'arête W rocheuse descendant de la pointe 523m, avant de recommencer à descendre doucement en oblique. Le sentier est magnifique, avec parfois des empierrements dallés aussi sophistiqués que ceux des vieux sentiers traditionnels autrefois fort fréquentés, ou parfois simplement un bon entretien de la trace au milieu du maquis férocement envahissant à cette altitude. Les dégâts des dernières tempêtes d'hiver commencent à se faire sentir avec un nombre croissant de troncs en travers du chemin obligeant à pas mal d'enjambements.\nPuis, c'est à nouveau une remontée vers la pointe de l'Agnata (536m) que l'on contourne par sa gauche sur une sorte de replat, avant de découvrir vers 13h40 la vue sur tout le fond de la vallée du Mulinelle : le ruisseau en contrebas, Bocca d'Alzetta Longa et son passage clairement visible sur la crête du fond, avec aussi, tache dénotant dans ce paysage sauavge, une sorte de long boyau de terre montant sur le versant du vallon opposé au nôtre. C'est l'un des "sentiers" tracés finement (au bulldozer !) pour ouvrir et maintenir deux captages modernes aux alentours des sources du Mulinelle...\nLe sentier continue vers le SE en ligne de niveau vers le fond de la vallée, rejoint et traverse le ruisseau sous un sous-bois empêchant toute vue de paysages. Il amorce ensuite une raide montée suivant un virage serré à gauche.\nLa montée, assez soutenue, sous les chênes-verts, les pins et les arbousiers, devient vite une épreuve pour cause des dégâts des tempêtes hivernales : beaucoup de pins ont été déracinés ou cassés non loin du pied et se sont abbatus sur le sentier le faisant disparaître sous les troncs et les branches et obligeant à une gymnastique combinant épreuves de haies et reptations pour franchir les multiples obstacles. Ce versant Nord de Bocca d'Alzeta Longa a subi exactement le même cataclysme que celui que je rencontrerai une semaine plus tard sur le versant Est de Bocca di Renosu, comme raconté dans le chapitre précédent. La fin de la montée s'avère à peine plus aisée, sur un sentier toujours très encombré et laissant deviner beaucoup de ruines pastorales alentour, abris, pacages, aires de battage, ...\nEnfin, nous atteignons le col à 14h30. Il est à l'écart du sous-bois, dans une végétation de bruyères, génevriers et arbousiers, avec une vue imprenable sur la vallée du Mulinelle que nous venons de parcourir en RD. Par contre, il faut parcourir une cinquantaine de mètres de l'autre côté pour apercevoir la vallée du ruisseau de Favone et la crête de Renosu que nous nous réservons pour une autre aventure.\nLe temps de prendre un casse-croûte et quelques photos, d'aller explorer un peu l'autre versant du col et nous voilà prêts à repartir vers 15h30. Avec l'idée de revenir au point de départ en faisant une boucle par le fond du vallon de Mulinelle en utilisant, pour y descendre, la "tranchée" du captage Sud que nous avions aperçue en montant et la piste carrossable le long du ruisseau. Plus facile à dire qu'à faire : rejoindre le boyau du captage n'est pas aisé et il me faut franchir à vue vers le Nord une soixantaine de mètres de maquis dense, en quittant le sentier de montée du col au "virage serré", pour atteindre un ravin dégagé de végétation juste en contrebas de la "tranchée buldozer". Pas très agréable à descendre d'ailleurs avec sa forte pente terreuse et ses ravinements dans tous les sens ! Le parcours de la piste de Mulinelle s'avère un peu monotone et pas mal fastidieux sur la fin : c'est sûr qu'il vaut mieux la faire en voiture... A tel point que nous nous mettons d'accord pour que je file devant, seul, pour aller chercher la voiture à Pascialella et retrouver Nicole à la jonction des deux pistes en lui évitant un aller-retour sans intérêt. J'arrive à l'embranchement des deux pistes à 17h08 et à Pascialella à 17h20 pour reprendre la voiture et revenir embarquer Nicole.\nCi-dessous, le diaporama avec les photos de cette autre journée d'octobre 2011 :\nDiaporama "Bocca d'Alzeta Longa par Sari"\nUn vieux sentier pas encore oublié que ce sentier Capeddu - Sari qui mérite un détour autant parce qu'il est peu fréquenté et assez sauvage que parce qu'il est très représentatif de ces altitudes 400-800m entre littoral tout proche, ici Sulinzara, Canella, Tarcu, Fautea et Pinarellu et "haute" montagne insulaire du Sud, ici Bavella et Haut Cavu. C'est un paysage de petits ruisseaux peu vallonnés, de crêtes moutonnées sans grandes aiguilles rocheuses, pentes raides, ravins encaissés et agrémenté d'un maquis intense avec des sous-bois d'une densité qu'on ne retrouve pas au-dessus de 1000m. Cette région du versant RD de la Sulinzara, située entre le massif de Bavelle d'un côté et les crêtes Sari - Conca de l'autre, est assez intéressante à visiter à l'écart du flux touristique estival de Bavella. Elle semble fourmiller de sentiers à l'examen de la carte : mais, à part celui décrit dans cet article, pas sûr que les autres sentiers indiqués par l'IGN aient encore un tracé sur le terrain avec l'abandon de presque toutes les activités pastorales locales... Même si j'ai pu constater que la ferme de Tramuta était toujours en activité ! Elle est aussi parcourue par quelques ravins et canyons qu'il faudrait descendre ou remonter : Jallicu, Jallichellu et Cateraccia viennent rejoindre le torrent des Ferriate pour confluer avec la Vacca un peu plus bas et former la Sulinzara. Ils sont d'ailleurs accessibles à leurs sources depuis le sentier décrit ci-dessus ! Plus bas, Frasselli, Malaspina, Padulella, Mulinelle, Gaglioli, etc... se faufilent entre les ruines pastorales de la région mais semblent de moindre intérêt.\nEn pratique, pour parcourir ce sentier, il semble qu'il y ait le choix entre les options suivantes :\nLa traversée complète, de la piste de Radichella via Capeddu à Sari. Il faut alors prévoir une grande manoeuvre de véhicules entre les deux extrémités, soit environ 42 km de voiture dont une dizaine sur pistes carrossables. L'ensemble du parcours doit pouvoir se faire en 6h30 à 7h sans forcer : 1h pour Capeddu, 2h30 pour Capeddu - Alzetta Longa, 2h pour Alzetta Longa - Pascialella (piste Sari - Canella) et 1h pour la partie finale jusqu'à Sari. Environ 11km avec 780m de dénivelé positif et autant négatif...\nEn deux parties, en aller-retour, comme décrit dans l'article. Cela évite les manoeuvres de véhicules et peut être assorti de variantes permettant de faire des boucles évitant de revenir sur ses pas. Voir les horaires ci-dessus.\nEn tronçon d'une étape de trek. Par exemple, si l'on veut éviter le trajet, fastidieux et fréquenté, de Conca à Capeddu, on peut partir de Sari et rejoindre Paliri par ce sentier en ne récupérant le GR20 que sur la partie finale de l'étape ! Au prix d'un horaire bien rallongé d'environ 4 à 5 heures...\n1. Le mercredi 12 août 2020, 22:58 par PhE\nMerci pour le compliment sur le Blog !\nLe sentier complet depuis le monastère jusqu'à Capeddu est effectivement bien sympa avec beaucoup de belles vues sur Bavedda.\nAinsi que je l'ai indiqué dans cet article, la partie Sari - Bocca Renosu est bien praticable car entretenue par les gens de Sari, alors que la section Bocca Renosu - Capeddu n'est pas entretenue et risque de disparaître à terme si les gens de Conca (ou de Zonza) ne s'en occupent pas !!\n2. Le mercredi 12 août 2020, 17:58 par Antoine\nMerci pour ce super article. Nous avons parcouru ce sentier le 12 août 2020 du Monastère de Sari aux bergeries de Capeddu. Très belles vues sur les Aiguilles de Bavella notamment et tranquillité au programme. Le sentier demande à être débroussaillé, il risque de se refermer (ronces gênantes parfois, pin tombé rendant le passage difficile juste avant la source des bergeries, balisage très espacé). Le sentier est ceci dit encore praticable facilement.\n3. Le samedi 24 août 2013, 11:28 par PhE\n@Alan Nobili :\nMerci de votre retour sur le parcours de ce sentier qui n'aurait pas été si simple sans le démaquisage de Philippe Foucret et des habitants de Sari en août 2012. Néanmoins, le sentier n'est pas une autoroute et j'ai dû encore récemment démaquiser la partie sale après la source de Capeddu. J'ai d'ailleurs, à cette occasion, pu visiter les vestiges du sentier parallèle, partant de Capeddu et allant vers l'Est en ligne de niveau, encore visible sur la carte IGN (moins sur le terrain !). Ce sentier allait jusqu'à la Punta Finochjaghja (607m) sur la carte IGN...\nQuant au Castellacciu, sachez qu'il existe au moins deux voies d'accès depuis le col Sud, toutes les deux avec de petits pas d'escalade faciles...\n4. Le vendredi 23 août 2013, 20:48 par Alan Nobili\nUn très grand merci à l'auteur de ce super blog. Nous avons aujourd'hui relié Conca à Canedda en passant par Capeddu et le sentier qui va ensuite vers Sari. Les paysages sont magnifiques. Le sentier est difficile à suivre sur le vallon de Punta Pinzuta mais ensuite ça va, la trace est facile à suivre. Nous sommes partis à 8h de Conca pour arriver à 15h30 sur la plage de Canedda avec bien sur une descente un peu longue via la piste qui part de Sari. La prochaine fois nous essaierons de grimper au Castellaciu. Alan\n5. Le vendredi 01 février 2013, 23:21 par PhE\nBonjour @Hughes :\nEffectivement, plus trop de problème depuis août 2012, après le passage du commando de Sari mené par Philippe Foucret !\nAttention, tout de même, ce n'est pas une autoroute et ne vous attendez pas à trouver le confort et le démaquisage du GR20 : cela reste un chemin corse pas très fréquenté, malheureusement...\n6. Le vendredi 01 février 2013, 17:26 par Hughes\nAprès plus de 30 ans d'absence dans votre merveilleuse île, je me prépare une petite randonnée au départ de Solenzara au mois de mai.\nVers Solaro - Incudine - Col de Bavella - Cappedu - Sari et retour sur Solenzara !\nDans mes recherches de préparation, j'ai trouvé votre site ! Et je dois avouer qu'au vu de vos photos prises entre Cappedu et Sari, je me suis un peu tracassé ! Mais juste un peu !\nJusqu'à ce que je découvre l'article du journal Corse-Matin qu'un des amoureux du coin vous a envoyé !\nJe suppose donc que l'accès en est actuellement plus aisé !\nEn tout cas, bravo et merci aux défricheurs !\n7. Le dimanche 09 septembre 2012, 19:20 par PhE\nCi-dessous l'article de Corse Matin un peu tardif (01/09/2012) relatant l'opération de nettoyage évoquée par Philippe Foucret ci-dessus :\nL'operata des randonneurs amoureux de "Capeddu"\n8. Le mardi 21 août 2012, 10:46 par PhE\nPas de problème, je vais essayer de vous contacter rapidement. Pour m'envoyer un message vous pouvez utiliser l'adresse de contact du site : postmaster@corse-sauvage.com\nOui, ce sont bien les tempêtes d'hiver 2010/2011 qui ont provoqué ces dégâts sur la région Alzeta Longa, puisque c'est en septembre/octobre dernier que j'ai parcouru ces chemins, mais je me demande ce que cela a donné depuis avec les tempêtes de l'hiver 2011/2012 qui ont été encore pires et ont frappé tous les versants et crêtes exposés à l'Ouest en Corse.\nMême la Cagna a été frappée par les vents et la chute des arbres a rendu certains sentiers encombrés mais surtout les traces cairnées très délicates à retrouver puisque les cairns sont enfouis sous les branchages ! Et "A Cagna" sans cairns, ce n'est pas évident...\n9. Le dimanche 19 août 2012, 10:24 par FOUCRET\nHeureux de découvrir qu'il a qlqs personnes concernées par les sentiers.\nEn effet c'est l'hiver 2010/2011 qui est responsable des pins abattus entre ALZETA LONGA et RENOSU.\nde guerre lasse quelques résidents ont le 14 Août 2012 a grand renfort de tronçonneuses, pinati et ébrancheurs nettoyer tout le sentier de PASCIALELLA à RENOSU\nJe serai ravi d'avoir un contact avec PhE\nSARI Village 06 66 58 40 40\n10. Le mardi 14 février 2012, 23:50 par PhE\nEvidemment, je peux récapituler sur une même carte TOUTES mes explorations et TOUS mes parcours ! C'est d'ailleurs déjà fait sur Géorando, mais c'est assez difficile à exploiter tellement il y en a dans tous les coins. Il faudrait que je fasse des cartes par régions et catégories de parcours... Bref, encore du boulot.\nPour un trek dans le coin, c'est vrai qu'il faudrait que j'y réfléchisse : le problème, ce sont les étapes et les hébergements sur lesquels je n'ai pas DU TOUT travaillé !\n11. Le mardi 14 février 2012, 15:11 par François\nMerci d'avoir accédé à ma suggestion, c'est quand même plus facile; une autre serait que tu récapitules sur une même carte tes explorations, qu'elles soient archéologiques, chasseresses ou simplement touristiques. Tu connais ce coin comme ta poche, mais tout le monde n'a pas inscrite dans ses neurones la configuration de la Corse du sud.\nAvec toutes ces découvertes, pourrait-on imaginer un trek en boucle?\nURL de rétrolien : https://corse-sauvage.fr/?trackback/843


Comment fonctionne une cheminée au bioéthaniol ?\nEmplacement actuel : Déco Travaux > Les cheminées au bioéthanol\n21 juin 2020 19 juillet 2019\nLongtemps (et toujours) critiquées, les cheminées au bioéthanol n’en sont pas moins de véritables appareils de chauffage design. Peu performantes, elles sont surtout sollicitées pour leur côté pratique. Pas d’installation contraignante, pas d’entretien et pas de fumées toxiques… Bref, un vrai petit bonheur pour les utilisateurs.\nTrès en vogue, la cheminée au bioéthanol est sans aucun doute LA cheminée du XXIème siècle. Même si elles font encore polémique (voir l’article « Question sécurité ») en raison des dangers que peut susciter leur utilisation, elles possèdent de nombreux avantages tels que leur design, leur autonomie ou encore leur installation facile. Faisons un point sur ces cheminées contemporaines.\nCes nouveaux appareils de chauffage sont constitués d’une structure design et d’un réservoir en métal servant à accueillir l’éthanol. Même si leurs performances sont bien inférieures à celles des cheminées à foyer fermé ou des inserts, les cheminées au bioéthanol ont une autonomie pouvant varier de 2 heures à 8 heures en fonction de l’intensité des flammes et peuvent chauffer jusqu’à 45m².\nPour utiliser ces cheminées, il suffit de remplir le réservoir de bioéthanol et d’allumer l’appareil qui chauffera aussitôt. Aussi simple que l’allumage, l’extinction requiert un simple geste de l’utilisateur. Elle se fait instantanément. Vous n’aurez pas besoin d’attendre que les flammes s’éteignent et pourrez aller vous coucher immédiatement.\nL’éthanol appartient à la famille des énergies renouvelables. Ce combustible est un alcool produit à partir de céréales, de cannes à sucre ou de betteraves d’origine agricole.\nLe bioéthanol est aujourd’hui utilisé dans de nombreux secteurs. Dans notre cas, il est commercialisé sous forme de bidons. Vous dépenserez environ deux euros pour un litre.\nPourquoi acheter une cheminée au bioéthanol ?\nTout d’abord, ce sont des cheminées ultra-tendances qui donneront une touche design à vos habitations. Il y en a pour tous les goûts. Vous trouverez forcément celle qui conviendra à votre intérieur tant les couleurs, les formes et les styles sont abondants. Il y en a même pour agrémenter les extérieurs (jardins, piscines ou terrasses par exemple).\nPar ailleurs, les cheminées au bioéthanol restituent le charme du feu d’une cheminée au bois. L’intensité des flammes est d’ailleurs réglable pour varier les ambiances et choisir le niveau de chauffe qui convient à chacun.\nCôté installation, rien de plus simple puisqu’il n’y a aucun conduit à poser. Les cheminées au bioéthanol peuvent être encastrées au mur, posées sur le sol (certaines sont même mobiles) ou encore placées sur un meuble (faites tout de même attention, cela reste un appareil de chauffage !).\nEnfin, si elles ne sont pas aussi efficaces que certaines cheminées (foyers fermés ou inserts notamment), elles ont tout de même le mérité de restituer environ 90% de la chaleur. En outre, elles ne saliront pas votre intérieur car elles ne produisent ni suie, ni cendres, ni fumées.\nQuels sont les désagréments de ces cheminées ?\nMalheureusement, les cheminées au bioéthanol ne peuvent pas servir de chauffage de base… Sauf si vous habitez dans un studio ou un appartement d’une quarantaine de mètres carrés. Par ailleurs, le bioéthanol reste un combustible beaucoup plus cher que le bois.\nComme nous vous le disions déjà dans l’article « Question sécurité », les cheminées au bioéthanol peuvent être dangereuses. Il est recommandé de ne pas rallumer un appareil chaud immédiatement et de ne pas stocker les bidons de carburant à proximité de la cheminée (ceci dit, il n’est également pas conseillé de stocker des produits inflammables à côté d’une cheminée au bois).\nPrix : entre 500 et 4.000 euros.


Sortir dans le 92 : Nanterre, capitale des arts de la rue - Le Parisien\nDe vendredi 1er à dimanche 3 juin 2018, le festival Parade(s), gratuit, revient pour sa 29e édition. Coup de projecteurs sur cet événement plein de couleurs.\nFestival Parade(s) Claire Macel\nLe 31 mai 2018 à 14h51\nDès ce vendredi soir, le centre historique se transforme en cirque géant. Plus de quarante compagnies artistiques viennent jouer pendant trois jours, à l'occasion de la 29e édition du festival Nanterre Parade(s). Jusqu'à dimanche 21 heures, les spectacles - tous gratuits - se suivent et ne se ressemblent pas. Théâtre de rue, cirque, danses, spectacles musicaux, installations, marionnettes et théâtre d'objets : vous aurez l'embarras du choix.\nLes spectateurs peuvent se promener dans le centre-ville et découvrir toute la journée de nombreux projets. Environ 35 000 personnes sont attendues pour assister aux 126 représentations qui seront jouées. Mireille Odenas, directrice du festival, se réjouit de la mixité du public : « Beaucoup de familles, de jeunes, des personnes âgées et des populations très différentes ».\nCinquantenaire oblige, Gilles Rhode, comédien de rue, présente une reprise de la pièce « 10 mai 68 », qui avait été créée juste après la nuit des barricades et dans laquelle il avait déjà joué à l'époque. Il s'est entouré d'une dizaine d'étudiants de Nanterre, de la Sorbonne et d'autres universités franciliennes, tous de formation différentes… mais tous motivés par le projet. Des clins d'œil à la situation politique actuelle ont été ajoutés. La pièce sera jouée deux fois : vendredi à 19 h 30 et samedi à 16 h 30.\n/LP Claire Macel\nPour les membres de la compagnie Annibal, en résidence cette année, le festival Nanterre Parade(s) est un moyen de faire des répétitions grandeur nature et de tester les nouveaux spectacles. Depuis 15 ans que la troupe vient à Nanterre, l'expérience est toujours agréable et utile. Pour Frédéric Fort, l'un des membres de la compagnie : « le festival permet de faire une sorte d'avant-première, comme une première rencontre avec le public ». Pour les voir, rendez-vous samedi et dimanche à 15 h 45.\nQuoi : festival Nanterre Parade(s).\nQuand : vendredi, samedi et dimanche (126 représentations prévues).\nOù : centre-ville de Nanterre (92).\nSe renseigner : nanterre.fr


Le pouvoir d’achat des agents en chute libre (1) – FO-CCI\nAccueil › Élections 2017 › Le pouvoir d’achat des agents en chute libre (1)\nLe pouvoir d’achat des agents en chute libre (1)\nPosté le 2 février 2017 de focci\t— Aucun commentaire ↓\nLes données indiscutables qui suivent sont le fruit d’un travail de Force Ouvrière sur les bilans sociaux de CCI France de 2009 à 2014. Elles dressent un constat accablant de la politique sociale des différents ministres qui se sont succédé (Montebourg, Macron, Sapin) et de CCI France. Sans oublier la CFDT et l’UNSA qui ont tout voté en CPN sans obtenir en contrepartie une revalorisation du point.\nMontant des pertes sans tenir compte de l’inflation\nCalcul en tenant compte de l’érosion monétaire due à l’inflation\nLe convertisseur franc-euro mesure l’érosion monétaire due à l’inflation. Il permet d’exprimer, sur la période 1901-2015, le pouvoir d’achat d’une somme en euros ou en francs d’une année donnée en une somme équivalente en euros ou en francs d’une autre année, corrigée de l’inflation observée entre les deux années.\nPour tous les agents c’est une perte annuelle de 3 000 € à 6 000 € par an. Pardon, pas pour tous les agents. Dans certaines régions (y compris en Île-de-France), le haut encadrement s’est auto-accordé des primes individuelles. Des primes qui s’élèvent parfois à plusieurs dizaines de milliers d’euros. On n’est jamais si bien servi que par soi-même.\n CCI France n’a toujours pas communiqué le bilan 2016 (chiffres de 2015). Les bilans sociaux paraissent “normalement” en fin d’année avec les chiffres de l’année précédente.\nTag Salaire, Valeur du point\n← Pourquoi voter pour Force Ouvrière ?\nLe vol des élections →


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