Quelle stratégie politique faut-il adopter pour l’élection présidentielle de 2017 ? | L'Humanité\nLa conférence nationale du PCF samedi 5 novembre à Paris. Photo : Julien Jaulin/Hanslucas\nQuelle stratégie politique faut-il adopter pour l’élection présidentielle de 2017 ?\nAvec les contributions d'Isabelle de Almeida, présidente du conseil national du PCF, André Chassaigne, député du Puy-de-Dôme, Ian Brossat, membre du conseil national du PCF et Aymeric Seassau, membre du conseil national du PCF, en charge du secteur travail, emploi, entreprises.\nÊtre utile en prenant ses responsabilités par Isabelle de Almeida, présidente du conseil national du PCF\nQue faire pour endiguer la vague d’extrême droite et de droite extrême qui monte dans le pays ? À quoi pouvons-nous être utiles ? Voilà les préoccupations exprimées ces derniers jours. Avec l’élection de Trump aux États-Unis et la montée des courants nationalistes en Europe, les forces de la gauche alternative en France devraient réfléchir et réagir. L’heure n’est pas à vouloir exister en tant que parti dans la course à la présidentielle, mais à porter une proposition crédible de gauche pour faire face aux dangers immédiats d’une droite extrémisée ou d’une droite. Est-ce possible pour 2017 ? Avec les deux échéances électorales à venir ? Et après juin 2017. Le PCF, lors de sa conférence nationale du 5 novembre, a réaffirmé son engagement à faire face consciemment et de manière responsable à cette dangereuse situation : pas pour le PCF, mais pour le peuple et le pays. C’est ce que porte la résolution adoptée très largement le 5 novembre, dans le prolongement des décisions du congrès, de construire un front populaire et citoyen. C’est à cette exigence de rassemblement, sans conteste la plus importante, que nous devons répondre, en portant un choix, fin novembre, sur l’une des deux options.\nÀ ce stade, l’appel à voter Jean-Luc Mélenchon pourrait constituer un premier pas vers un rassemblement, certes partiel aujourd’hui, mais à partir duquel les communistes pourraient mettre leur énergie militante, leur démarche de rassemblement pour le rendre plus large et plus constructif. Aujourd’hui, c’est le choix qui est fait par une grande majorité d’électeurs du Front de gauche, qui approuvent les grands axes de propositions avancées par Jean-Luc Mélenchon. Celles-ci ne nous conviennent pas toutes, certes, mais puisque nous voulons construire un pacte d’engagements communs, il est plus urgent et nécessaire de pointer les convergences plutôt que les divergences, sinon aucun rassemblement ne pourrait se construire. Le choix d’appel à voter Jean-Luc Mélenchon, loin de nous enfermer dans un cadre, nous laisserait libres de poursuivre nos initiatives, notre démarche de rassemblement pour une candidature commune, en tenant compte de l’évolution de la situation politique.\nFaire ce choix nous engage à entrer en campagne : en articulant les exigences populaires exprimées avec la consultation citoyenne, le pacte d’engagements communs pour la France et nos batailles nationales ; cela nous appelle à entrer en campagne pour les élections législatives, qui doivent être au premier plan de la vie politique. Dans quelle mesure des périmètres de rassemblement autour de candidatures qui seraient différentes à la présidentielle et aux législatives dans les circonscriptions constitueraient un problème ? Cela arrive régulièrement, tant les types d’élection et les modes de scrutin sont différents. Enfin, comment penser qu’une candidature communiste pourrait être vécue comme une proposition de rassemblement ? Certes, j’entends bien que celle-ci aurait pour vocation à interpeller citoyens et forces politiques de gauche pour favoriser l’émergence d’une candidature commune, et donc devrait se retirer si cela advenait ? Est-ce possible ? Je le souhaite, mais en étant lucide, aucun signe, y compris en ce lendemain d’élection de Trump, ne le laisse entrevoir.\nCe n’est pas parce que les autres font preuve d’irresponsabilité que nous devons faire de même ; ajouter de la division à la division ne réglera pas le problème, ni celui du pays, ni l’avenir de la gauche et du PCF. Au contraire, les électeurs-trices nous le reprocheront et ils auront raison !\nIl est possible qu’en février, à la suite de la primaire du PS, nous puissions entrevoir d’autres choix. Il faudra évaluer, comme nous y invite la résolution, quel type de rassemblement est possible : large rassemblement ou rassemblement partiel, avec qui et sur quoi, autour de la candidature communiste ? Celle de J.-L. Mélenchon, d’un candidat socialiste frondeur issu ou non de la primaire, ou d’un autre ?\nEn tout état de cause, il faudra, à ce moment-là, favoriser un rassemblement porteur de ruptures avec les politiques libérales et qui engagera un combat contre la droite et l’extrême droite. C’est ainsi que le PCF sera utile, en prenant ses responsabilités face aux dangers pour le peuple et pour le pays.\nRéunis en conférence nationale le 5 novembre à Paris, les délégués du PCF de tout le pays ont envoyé un message fort, dont la teneur et le sens profond méritent ici d’être précisés. Les médias l’ont en effet interprété comme un vote contre Jean-Luc Mélenchon. Cette lecture est superficielle. Certes, la personnalisation de cette candidature comme son orientation suscitent de justes interrogations auprès de nombre de nos militants. Il n’empêche, l’essentiel est ailleurs. Ce vote revêt un sens positif, constructif et dynamique. Dans le contexte actuel, une candidature issue du Parti communiste est légitime et nécessaire pour faire entendre la voix des communistes. Bien au-delà, elle a vocation à rassembler les progressistes de notre pays. Malgré les coups de boutoir assénés depuis 2012 par les gouvernements socialistes, nous demeurons toujours animés par un « esprit de conquêtes sociales », par un attachement viscéral aux valeurs humanistes, celles de paix, de justice, de partage, d’égalité et de fraternité. Ces mots et ces valeurs nourrissent et animent l’engagement de nos militants dans tous nos départements. Notre identité est une identité généreuse. C’est aussi une identité d’avenir, celle d’où viendra le salut de la gauche.\nAlors que certains sont pressés d’enterrer les communistes et annoncent la fin de leur parti historique, nous sommes pourtant toujours vivants, debout, combatifs, force organisée et ouverte, présents dans les assemblées élues comme dans les combats menés par nos concitoyens. Nous, communistes, avons vocation à fédérer le peuple de gauche, à unir tous les progressistes et former ainsi un front uni contre les forces de l’austérité et de la xénophobie. Loin de toute ambition personnelle, nous pensons que les défis à relever sont collectifs : contrer à gauche la dérive libérale du Parti socialiste, empêcher le retour au pouvoir d’une droite extrême et faire face au danger du Front national, refuser l’abandon de l’idéal progressiste de notre contrat social hérité de la Révolution et de la Résistance. Il revient aux communistes, forts de leur histoire faite de luttes sociales émancipatrices, de porter aujourd’hui une candidature de la révolte face à la résignation, une candidature qui rassemble, dans le respect, tous ceux qui souhaitent incarner une alternative à la dérive libérale qui gangrène notre société et désespère les peuples. Une candidature qui portera l’exigence et l’urgence de mettre en chantier une société nouvelle. Une candidature qui n’affronte pas seulement la finance par les mots, mais par les actes, en s’appuyant sur les intelligences et les mobilisations sociales. Cette fin de semaine, par leur vote, les communistes se doivent de prendre leur responsabilité devant l’Histoire, notre Histoire.\nPour rassembler, commençons par ne pas diviser… par Ian Brossat, membre du conseil national du PCF\nLes communistes se prononceront cette semaine sur leur stratégie pour 2017. C’est un choix important parce que le Parti communiste est un parti qui compte dans la vie politique de notre pays. Nous serons comptables de cette décision devant les millions de femmes et d’hommes qui ont été humiliés par la politique gouvernementale et qui attendent de nous. Le 23 avril 2017, à 20 heures, au soir du premier tour de la présidentielle, ils se souviendront et jugeront de nos choix. Disons-le sans ambages : c’est aussi un choix difficile. Car aucune des deux options qui nous sont soumises ne correspond totalement à l’ambition que nous nous étions initialement fixée : rassembler tous ceux qui, à gauche, rejettent les politiques d’austérité et sont disponibles pour bâtir l’alternative. Et c’est sans doute parce que ce choix n’est pas évident que nous sommes traversés de tant de débats depuis quelques semaines. Mesurons avec gravité et lucidité le moment historique dans lequel nous entrons. La gauche est aujourd’hui fragile et fragmentée. Elle ne dépasse guère, toutes composantes confondues, un tiers des suffrages exprimés. Elle est profondément divisée. Hollande et Valls sont disqualifiés pour représenter les intérêts du plus grand nombre. Quant à ceux qui se sont opposés aux politiques menées depuis quatre ans, ils sont émiettés façon puzzle entre Jean-Luc Mélenchon, EELV qui a désormais son candidat et les frondeurs socialistes qui participent à la primaire.\nCette situation ouvre un boulevard à la droite et à l’extrême droite. Et ce, alors même que notre peuple ne s’est pas converti subitement à l’ultralibéralisme et au dieu argent. Il a rejeté massivement la loi El Khomri. Il se mobilise dans nos territoires pour défendre les services publics de proximité. Il refuse à plus de 75 % la suppression de l’impôt sur la fortune, comme en témoigne une récente enquête. Mais il ne voit rien venir de sérieux du côté gauche de l’échiquier politique.\nDans ce contexte, que faire ? Deux options nous sont proposées. La première est celle d’une candidature communiste à cette élection présidentielle. À mon sens, elle nous éloigne de la solution au lieu de nous en rapprocher pour deux raisons au moins. D’abord parce qu’elle serait perçue de fait comme une candidature de division. C’est sans doute injuste, mais c’est ainsi. Alors même que la gauche est déjà divisée, que nous n’avons cessé d’appeler au rassemblement le plus large depuis des mois, nous ajouterions une candidature supplémentaire à un paysage déjà très éclaté. Ensuite, je doute qu’il soit possible à six mois du premier tour d’improviser dans des conditions convenables une campagne présidentielle. Nous valons mieux que cela.\nCertes, j’entends l’idée selon laquelle cette candidature pourrait être retirée avant le premier tour. C’est d’ailleurs ainsi qu’elle est formulée dans le bulletin de vote qui nous est soumis. Soyons précis. Un retrait pour qui ? Pour Valls, pour Hollande ? Nul n’y songe, et heureusement. Pour Montebourg ? Sincèrement, je nous vois mal soutenir un candidat qui propose la vente du patrimoine HLM et un Code du travail à deux vitesses selon qu’on travaille dans une grande entreprise ou une PME. S’agirait-il de se retirer pour Mélenchon ? Dans ce cas, pourquoi attendre ? La deuxième option qui s’offre à nous est celle d’un soutien à la candidature de Jean-Luc Mélenchon. Nous avons beaucoup à redire sur la manière dont il a lancé sa campagne. Nous l’avons exprimé, et nous avons eu raison. Il reste qu’il rassemble aujourd’hui la quasi-totalité de ceux qui ont porté leur suffrage sur sa candidature en 2012, et au-delà. Le programme qu’il défend s’inspire en bonne partie de celui que nous avons défendu ensemble lors des échéances précédentes. C’est la raison pour laquelle ce choix me paraît le plus raisonnable et le plus susceptible d’être compris par ceux qui nous font confiance. Il ne s’agit pas de faire le choix du ralliement, mais celui du rassemblement.\nLa gauche est morte, vive la gauche ? par Aymeric Seassau, membre du conseil national du PCF, en charge du secteur travail, emploi, entreprises\nOn mesure souvent la vitalité d’une idée à l’empressement de ses adversaires à publier son avis de décès. Jugé définitivement « irréconciliable » avec la politique qu’il a conduite dans tous les gouvernements Hollande, Manuel Valls indique vouloir que la gauche travaille désormais à son « dépassement ». Au terme d’un quinquennat crépusculaire où tout aura été mis en œuvre par le pouvoir présidentiel pour noyer toute alternative politique dans les eaux glacées du libéralisme, la gauche ne risque pas seulement la défaite, elle risque de se défaire. Cette question n’est pas soluble dans la proximité d’une présidentielle où à ce jour toutes les enquêtes d’opinion mènent à un second tour droite-FN. Elle interroge sur le temps long. Elle porte en elle l’avenir du pays. Pour y répondre, celles et ceux qui aspirent à l’alternative ne formulent pas tous les mêmes solutions politiques. C’est naturel. Et il est sûrement possible de conduire ce débat vital en se gardant des rodomontades et des réactions épidermiques favorisées par la violence du moment politique.\nJean-Luc Mélenchon propose une forme politique nouvelle et cohérente qu’il définit comme une « doctrine globale destinée à l’action ». « Notre populisme est un outil pour rassembler la très grande majorité des Français. (…) Je comprends les appréhensions face à cette stratégie novatrice que d’aucuns appelleront aventurière. Je comprends les préventions de ceux qui préfèrent “faire vivre le clivage droite-gauche” plutôt que d’alimenter, au moins conjoncturellement, sa décomposition », précise Raquel Garrido dans une adresse aux communistes publiée à la veille de leur conférence nationale.\nEst-il possible pour les communistes de s’y associer, fût-ce par un appel à soutien accompagné d’une campagne autonome du PCF ? Je ne le crois pas. Pas par réaction aux propos inutilement blessants de son candidat mais parce que soutenir la France insoumise donnerait du poids à une stratégie politique qui n’est pas la nôtre : celle d’un parallélisme des formes, fond contre fond, front contre front, entre deux populismes opposés sur le projet mais prétendant tous deux dépasser le clivage droite-gauche.\nOui, nous voulons tenir la gauche debout ! En nous adressant sans relâche à celles et ceux, nombreux, qui se reconnaissent dans cette histoire, dans cette force commune, parmi lesquels des révolutionnaires, des réformistes, aujourd’hui des écologistes. En travaillant à rassembler la gauche pour écrire de nouveau le récit émancipateur des conquêtes politiques et sociales qui ont fait les plus belles pages de l’histoire de France.\nPersonne ne nie les difficultés qui restent sur notre chemin. Et personne ne garantit qu’en changer peut résoudre les problèmes graves auxquels est confronté notre peuple.\nCe que nous savons c’est que les communistes français n’ont jamais été si grands que quand ils ont tenu fermement le drapeau de l’union pour faire front face aux puissances d’argent et gagner des politiques utiles aux salarié-e-s et aux familles populaires.\nCe que nous savons c’est que le repli, les anathèmes caractérisés hier par la stratégie « classe contre classe » ont conduit les communistes dans l’impasse jusqu’à ce que le mouvement ouvrier ne rappelle la gauche à l’ordre pour construire le Front populaire. C’est cette ambition que résumait il y a quatre-vingts ans Maurice Thorez : « Le Parti communiste s’honore de n’obéir qu’à une préoccupation exclusive : servir la cause du peuple. Le Parti communiste s’honore de ne connaître qu’un seul mot d’ordre : UNIR. » Il y a de la fierté dans cet engagement bientôt centenaire. Unir donc… Et pour unir, il faut exister !\nQuelle stratégie politique pour l’élection présidentielle de 2017?\nAvec Isabelle de Almeida, présidente du Conseil national du PCF et responsable...\nLa conférence nationale du PCF a voté, ce samedi, majoritairement en faveur de la...\nAvec les contributions de Sébastien Jumel, maire (PCF) de Dieppe et conseiller...\nMardi, 22 Novembre, 2016 - 15:36\nles militants,peu nombreux certes,ne comptent plus guère,dans ce " rassemblement" pourtant,l'expérience au cours du quinquénat socialistes des rassembelment protestaires, nous a fait perdre des adhérents lassés de la lourdeur des discission souvent informes,et a fractionné le Parti.Pourtant,vieux communistes^,perdants ou gagnants,interdits,comme pendant l'occupation,aussi peu que nous soyons aujourd'hui,la direction du Parti, a fait,un grand pas vers un retour au source,en effet se débarasser des mouvances opportunistes,d'un jour ce n'est pas un vote négatif,c'est rassembler autrement sans détruire la Parti.\nMardi, 22 Novembre, 2016 - 22:46\nC'est dingue de tergiverser comme ça devant la catastrophe qui s'annonce ! Pour moi ça fait un bout de temps que c'est clair !\nVendredi, 25 Novembre, 2016 - 18:43\nEt oui. A croire que comme le PS s'est rapproché de la droite, voire pire le PCF se rapproche de l'ancien PS.\nMercredi, 23 Novembre, 2016 - 06:43\nrien a espérer des socialos ,le fond de pensée chez eux c'est l extermination du PCF.....la haine viscérale contre nous,....nous ramener a l état d esclaves, nous représentons la populace, les sans dents, et la devant leurs degringolade,leurs prochaine disparition de la vie politique, ils garde leurs haine et si ils peuvent nous enfler ils le feront encore et encore.....chez eux la lutte c est débord contre nous....je le vis tous les jours.....avec un responsable du PS en face de chez moi.\nVendredi, 25 Novembre, 2016 - 18:51\nMoi ça va, le responsable du PS je ne le vois qu'avant chaque élection municipale où il se présente comme tête de liste pour avoir l'immense incommensurable honneur de siéger au conseil municipal et de poser sur la photo du torchon local quelques fois par an. En bref : un clown.\nMercredi, 23 Novembre, 2016 - 17:17\nSe rallier à JLM, sans avoir obtenu aucune concession, ni la moindre velléité de discussion de projet commun est totalement suicidaire, nous savons pour l'avoir étudié que le projet non discutable de JLM ne ressemble en rien à notre visée politique pour le peuple de France, je pense que les camarades qui honnêtement croient qu'une candidature PCF nous isolera et contribuera à nous effacer définitivement du paysage politique se fourvoient, c'est en s’humiliant par l'inféodation que la disparition du parti est assurée, la candidature d'un camarade même si elle ne réalise qu'un score marginal aura le mérite d'acter notre existence et d'ouvrir la possibilité de REDÉFINIR une nouvelle stratégie révolutionnaire pour notre peuple, l'avenir restera plus ouvert si nous mangeons des pommes de terre à l'eau chez nous un certain temps, plutôt que participer au repas FATAL de caviar et homard sans lendemain politique chez celui qui est motivé par l'ambition personnelle et la volonté de nous faire disparaître\nVendredi, 25 Novembre, 2016 - 18:47\nVous pensez à votre petit amour propre avant de penser à l'intérêt général. Je ne suis pas persuadé que la majorité des militants votant JLMélenchon mangent du caviar tous les jours, même si personnellement je trouve ça sans saveur. Au fait, mon petit, les élections c'est dans quelques mois pas en 2022.\nJeudi, 24 Novembre, 2016 - 01:06\nADRESSE A MES CAMARADES DU PCF POUR LA CONSULTATION DES 24 AU 26 NOVEMBRE 2016 François Hollande, le Gouvernement et le Bureau National du PS savent ce qu’ils font. Suite à la sortie du livre des journalistes du Monde qui s’intitule : « Un Président élu sur son programme de reprise de contrôle de la Finance devrait agir sur celui-ci et non se répandre dans des entretiens innombrables avec des journalistes. » Ce n’est que pour faire court qu’il s’intitule : « Un Président ne devrait pas dire ça ! » Démonstration : Pour déterminer notre choix, lors de notre consultation des 24 au 26 novembre 2016, il nous est impératif de bien comprendre la situation actuelle, issue des 20 dernières années aux faits marquants que je rappel ci-dessous. Elle se révèle par petits bouts sous nos yeux, nous amenant à croire que la situation est catastrophique et échappe à tous contrôle, laissant la main à la Droite extrême et à l’extrême Droite. Il n’en est rien. En 1995, Monsieur Jacques Chirac se fait élire sur la « Fracture Sociale » qui apparaît comme un pseudo discours de Gauche, pour nous nommer Monsieur Alain Juppé, ses Ministres appelées « les Jupettes », et « droit dans ses bottes », échoue après trois semaine de grèves et de manifestations en décembre. En aparté : Ce n’est pas un Hasard, si l’expression est revenue dans la bouche de Monsieur Juppé lors du débat du jeudi 17 novembre dernier. Il souhaite, de façon plus ou moins subliminale, indiquer au Peuple de gauche, leur bon souvenir de grèves gagnantes ! En 2002, Monsieur Lionel Jospin ne s’est pas présenté comme un candidat socialiste en affirmant que le politique ne pouvait pas tout, en essayant de ringardiser Monsieur Jacques Chirac. En 2005, le Référendum sur la Constitution Européenne voulait inscrire dans le Marbre, l’expression « La concurrence est libre et non faussée ! ». Auquel, le Clan du Oui qui ne rassemble que 45 % des voix oppose une fin de non-recevoir au résultat en reprochant au PEUPLE de ne pas avoir de PLAN B. Reconnaissance la gageure de faire un Référendum avec une seule réponse prétendument possible le « OUI » ! En 2007, Monsieur Nicolas Sarkozy tente une OPA « désespérer » sur le FN avec entre autre son slogan « Travailler plus, pour gagner plus ! ». Ce qui, soit dit en passant, est l’exact inverse de la marche de l’Histoire et du combat syndicaliste. En reprenant une grande part de discours du Front National et de ses thèmes favoris. En organisant la confusion de l’Histoire. (Episode de la lettre de Guy Moquet et de Madame de Staël qu’il serait inutile de lire…). En 2012, sentant le vent de la Rébellion, Monsieur François Hollande s’est prononcé « contre » la marche de la Finance, prenant ainsi le contre-pied de Monsieur Lionel Jospin. Le vote « utile » contre Monsieur Sarkozy marche à plein régime, faisant redescendre notre candidat Monsieur Mélenchon des sommets sondagiés de 18 % à 11 % après des attaques outrancières sur sa personne relayées par tous les médias, y compris ceux de gauche. Alors rappelons-nous le débat de l’entre-deux tour, ou il nous fallait nous satisfaire de ces fameux « Moi Présidents… », énoncés en cascade pour rappeler l’imposture du quinquennat finissant et du rejet de Monsieur Sarkozy qui avait repris 8 à 10 % de l’électorat de Monsieur Le Pen…en 2007 ! Les sondages de février / mars 2012 donnait un second tour de 60 % pour Hollande / 40 % pour Sarkozy. Pourtant, la gauche ne gagne qu’avec un peu plus de 51 % des voies ! Alors qu’un an auparavant (juin 2011) le rapport de force à Gauche est de 70 % et à Droite de 30 %. L’exact inverse de juin 2016 ! Mes rappels sont succinct, j’en conviens, mais ce sont des marqueurs fort de l’Histoire politique récente. « Est-ce par Hasard… » J’affirme que le quinquennat finissant a été pensé, structuré et rondement mené dans le contexte que je viens de décrire. Le PS évolue de décennie en décennie et aujourd’hui n’est plus le même. Monsieur Hollande est un homme de synthèse, ce qui veut dire qu’il laisse librement s’exprimer tous les courant pour au final synthétiser habilement sur le minimum commun suffisamment flou acceptable par la majorité du PS. C’est ainsi, qu’après le référendum de 2005 et le quinquennat rejeté en masse de Monsieur Sarkozy, il s’impose candidat du PS en 2012 après la défaite honorable de Madame Royal et la déconfiture de Monsieur Strauss-Kahn. Il ne nous faut pas croire aux vieilles lanternes d’un quinquennat non maîtrisé par Monsieur Hollande. Pour bien comprendre la situation, il vaut mieux finir les phrases floues qui pourraient nous laisser emporter par le doute induisant l’attente, comme si les stratégies du pouvoir actuel n’étaient pas déjà en place. Pourquoi Monsieur Hollande accorde tant d’interview aux différents journalistes et surtout pourquoi ce livre « Un président ne devrait pas dire ça ! » ? Monsieur Hollande mène une campagne électorale de candidat voulant rassembler la gauche au premier tour en 2012, ainsi il arrive à canaliser à l’aide du vote « utile », le rejet de Monsieur Sarkozy sur sa personne avec son discours du Bourget sur l’ennemi « invisible » de la finance. Mais, il se dévoile au second tour avec une toute autre campagne et là, il n’est plus question d’autre chose que de faire la synthèse et le constat de la marche forcée vers la finance. Ayons en tête la phrase sur la TVA sociale prononcée en juin 2007 par Monsieur Jean-Louis Borloo quelques jours avant les législatives qui feront perdre environ une soixantaine de sièges de Députés à Monsieur Sarkozy. J’en reviens au livre « Un Président ne devrait pas dire ça ! ». J’en reviens au titre de ma démonstration. Personne ne peut dès lors être dupe ou dupé, le vrai titre du livre, en toute sincérité devrait être, « Un Président élu sur son programme de reprise de contrôle de la Finance devrait agir sur celui-ci et non se répandre dans des entretiens innombrables avec des journalistes. » (Rappelons l’épisode et non la « crise » des Subprimes de 2008) !Que je ne veux en aucun cas relativiser, mais un tel Hold-up concerté est plutôt du crime en bande organisé ! Ainsi, Monsieur Hollande, conforme à sa nature, rassemble dans son gouvernement les différentes tendances qui composent sa majorité, mais applique sa véritable politique sociale-libérale ! Il sait qu’il n’a pas été élu sur cela et que sa marge de manœuvre est limité, alors il l’impose à l’aide de ses premiers Ministres successifs, tout en visant la campagne de 2017, pour enfin espère-t-il, se faire élire sur cette ligne politique désastreuse pour le Peuple et l’Avenir du Pays qu’il applique pourtant froidement. Il lui faut des épouvantails qu’il obtient dans le désarroi général avec la menace d’un second tour Droite extrême contre Extrême Droite au risque de l’effacement de la gauche toute entière, s’il n’y avait pas la présence de la Gauche Radicale que représente pour l’électorat Monsieur Jean-Luc Mélenchon. Il espère ainsi faire la synthèse entre Monsieur Arnaud Montebourg qui ne peut être dupe dans son gouvernement, Monsieur Valls qui « pousse au crime » et de Monsieur Macron « cheval de Troie » ou « Lièvre » c’est selon. Monsieur Macron ne fait que décrire sans programme ce que Monsieur Hollande fin limier veux appliquer à la France et surtout fin politique. Tout est en place pour accourir au secours de cette politique. Monsieur Hollande dans sa manie des synthèses, a besoin de jauger le degré d’acceptation au désespoir d’une catastrophe annoncée depuis presque un an. Ce n’est pas le JDD du 20 novembre 2016 publiant cette tribune de 60 personnalités qui me contredira ! Les Frondeurs du PS espèrent gagner la Primaire, mais accepte le résultat en cas de défaites, ils ne sont donc pas audible dans leur volonté de rompre avec le quinquennat social-libéral de Monsieur Hollande. Qui peut raisonnablement croire que les tenants du social-libéralisme vont renoncer à leur projet et se laisser caporaliser par un candidat tel Monsieur Montebourg, s’il venait à gagner la primaire ! Il serait trop facile pour les contradicteurs de laisser entendre le manque de conviction de Monsieur Montebourg, même à son corps défendant. Mais le fait est là, acceptant la primaire, il en accepte les conditions que nous avons refusées en juin. La colère qui ravage les démocraties est le fruit de cette marche forcé vers la toute-puissance de la gouvernance financière au détriment des Peuples. Elle n’a fait que s’amplifier pour devenir incontournable et nous oblige à dégager une véritable alternative si et seulement si le Peuple s’en mêle ! Après toutes ses séquences successives, écoutons ce que nous dit le Peuple outrageusement précarisé dans sa vie et dans la visibilité de son avenir. Aujourd’hui la colère s’exprime partout, au détriment de l’argumentation, mais cette colère exige une issue sans attendre. La France Insoumise, mouvement très ressent, en est le côté positif, productif, divers sans être exempt de contradiction et cela nous concerne au premier chef. Nous devons Fédérer ce Peuple en colère et le rassembler sur un projet crédible, audible et capable de conquérir la majorité dès 2017. Nous savons, nous Communiste, tout comme les tenant de la France Insoumise, que notre tâche ne s’arrêtera pas là, mais nous avons immanquablement besoin d’un cadre dans lequel nous soyons utile concrètement sans attendre. Il en va de même pour l’ensemble des forces progressistes dont la France Insoumise fait totalement partie. Nous avons la possibilité de participer à un rapport de force gagnant, alors aucune raison d’hésiter. Nous serons force de proposition aujourd’hui, demain et non contradicteur en reprenant ce qu’il nous semblera être le mieux pour le projet et l’avenir de notre Peuple. Imaginez-vous vraiment qu’il n’y a aucun-e-s adhérent de la CGT impliqué-e-s dans les rangs de la France Insoumise ? Pourtant, lors du 51ème congrès de Marseille au printemps dernier, la revendication sur le temps de travail est de 32 h, alors que le programme scellé près de Lille mi-octobre défend la consolidation et la pérennisation des 35 h. Est-ce que cela pose problème ? Evidemment NON, une majorité sur ce sujet amènera nécessairement des points d’appuis très forts pour acquérir les 32 h, un peu de dialectique que diantre ! Toutes les conquêtes sociales sont nées de cette manière, des points d’appuis, des avancées et enfin la logique de la généralisation. D’ailleurs, la preuve en est, puisque le pouvoir financier qui s’impose au monde ne fait pas autrement, sinon comment expliquer les réformes successives sur les retraites, toujours sur la promesse de régler définitivement le problème. Soyons certain qu’il est possible de contrecarrer le quinquennat finissant en le rappelant à sa genèse, soit le rejet de la Présidence de Monsieur Sarkozy, l’attaque de la toute puissance financière, la mise en œuvre d’une alternative devenue indispensable et la réponse aux besoins qu’a le Peuple de vivre dans un monde de Paix ou chacun se sentira UTILE pour l’avenir des siens dans un environnement protégé. Un programme Social et environnemental qui nous correspond est en place, il fait écho à notre projet démocratique de visé communiste et nous en avons besoin. Jean-Luc Mélenchon peut être au second tour en Fédérant l’espoir Populaire et ouvrir une nouvelle page de l’Histoire Progressiste à la France que la Planète écoute lorsque nous donnons le « là » du progrès social et environnemental. Nous aurons beaucoup à faire, mais dans un foisonnement d’idée qui pour l’instant et sans cela nous est refusé. Les Frondeurs du PS seront en tenir compte, alors qu’ils n’ont puent ou voulurent aller plus loin jusqu’à présent, de peur de dissoudre le PS, projet avoué par Monsieur Hollande. En conscience je voterai pour la mention N° 1, soit le soutien à la France Insoumise et la Candidature de Monsieur Jean-Luc Mélenchon. Dans les conditions décrites par le bulletin de vote qui respecte ce qui a déjà été entrepris. J’appelle tous mes Camarades du PCF à en faire autant. Ainsi nous serons UTILES et AUDIBLES pour développer et promouvoir concrètement notre projet dans le respect de chacun. Persiste et signe. Christian Mimiague Militant du PCF depuis 1975 ancien Conseiller Municipal Syndicaliste.\nVendredi, 25 Novembre, 2016 - 18:41\nA Ian Brossat : je suis agréablement surpris par l'évolution de votre positionnement par rapport à JL Mélenchon, surtout après les incidents parisiens de dernières élections. J'apprécie votre volonté de choisir la meilleure solution pour le peuple de gauche (dont j'exclue TOUS les membres de la direction du PS, bien sûr pas les militants). Moi non plus je ne suis pas d'accord avec tous les points de vue de JLM et surtout certains de ses dérapages qui sont - circonstance aggravante - contrôlés (je pense aux travailleurs détachés). J'ai connu le bonhomme jeune militant et vu son "intelligence" ce sont des sorties à objet électoralistes, donc graves car pouvant en précéder d'autres. Mais bon, passons, la seule solution solide, efficace et de gauche et le vote pour JLM. Et je retiens votre argument "Sincèrement, je nous vois mal soutenir un candidat qui propose la vente du patrimoine HLM". Je vis dans une ville, bourgeoise de bord de mer breton, comme qui a vendu son patrimoine HLM et les 8000 habitants ne sont plus que des vieux retraités aisés (comme moi) ou, pire, des résidences secondaires vides 49 semaines ou plus sur 52. Plus de jeunes, c'est trop cher même pour les jeunes ingénieurs du plateau télécom voisin de Lannion. A ce sujet, faites passer votre message à vos camarades élus avec le PS de Lannion, PS ami de Macron localement!!!, PS qui porte plainte contre les rassemblements de Nuits Debouts. JM Perros.


SERIGNAN - Donnez une seconde vie à votre sapin ! - Hérault Tribune\nSERIGNAN – Donnez une seconde vie à votre sapin !\nSERIGNAN - Donnez une seconde vie à votre sapin !\nLes vacances d’hiver touchent à leur fin et vont se clôturer dimanche avec la…\nLes vacances d’hiver touchent à leur fin et vont se clôturer dimanche avec la traditionnelle galette des rois. Janvier annonce la fin des fêtes et il sera bientôt temps de jeter votre sapin et de ranger vos décorations de Noël.\nPour ceux qui ont opté pour un vrai sapin, sachez que vous pouvez faire une bonne action.\nTout comme vous êtes allés chercher votre arbre par vos propres moyens, nous vous remercions par avance d’apporter votre sapin dans l’une des déchèteries de l’Agglo et de ne pas le déposer dans la rue ou sur les trottoirs.\nAfin de faciliter la tâche aux habitants de la ville, les services techniques de Sérignan ont de leur côté installé deux points de collecte. Un petit enclos a été mis en place sur le parking du stade Marcellin Aïta et un autre sur la place de la Liberté, en plein cœur de ville. Vous pouvez venir y déposer votre arbre. Les sapins laissés là seront broyés par nos employés municipaux et les copeaux serviront ensuite de paillage pour nos espaces verts.\nNous vous remercions par avance pour ce petit geste civique et écologique, et souhaitons à tous de passer un bon moment autour d’une galette en famille ou entre amis ce dimanche.


Remorquage voiture La-peruse - Depann'Direct - Tarifs Depannage auto La-peruse\nRemorquage voiture La-peruse\nDepannage Auto à La-peruse\nDEPANN'DIRECT vous propose un remorquage voiture 24H/24 sur La-peruse et ses environs, Depannage auto La-peruse au meilleur prix. DEPANN'DIRECT vous permet de joindre le depanneur sur La-peruse afin d'obtenir un devis gratuit pour un remorquage voiture La-peruse. Interventions de depannage auto à La-peruse, par exemple :\nDepannage batterie à La-peruse,\nRemorquage voiture à La-peruse\nDEPANN'DIRECT est avant tout, là pour vous faire bénéficier du meilleur prix pour deplacer votre véhicule en panne autour de La-peruse. Un remorquage professionnel assuré avec DEPANN'DIRECT partout en France, cependant, l'intervention sur autoroute reste soumise à conditions.\nRemorquage voiture La-peruse Tarifs\nFacturation à voir avec celui-ci. Pour une Intervention rapide 24h/24 et un remorquage voiture La-peruse, il suffit d'appeler !\nRemorquage voiture vers un garage à La-peruse, par exemple, ou à votre domicile\nRemorquage voiture domicile La-peruse. Assistance auto La-peruse.\nDepanneur auto à La-peruse pour depanner ou remorquer votre auto ou moto, autour de La-peruse. Pour le remorquage voiture La-peruse , déplacement sur le lieu de remorquage prise en charge également des démarches de destruction de voiture.\nVous recherchez une depanneuse à La-peruse ? DEPANN'DIRECT, Depanneuse à La-peruse sur simple appel : Devis GRATUIT 7j/7\nEnlèvement d’épave à La-peruse\nPour faire enlever un véhicule gratuitement, DEPANN'DIRECT voue permet de trouver le professionnel du depannage le plus proche ! De plus, L’enlèvement d’épave La-peruse est gratuit. Vous devez uniquement vous munir de la carte grise du véhicule, mais signer les papiers de cessions. Cependant, certains cas de figures nécessitent une intervention payante.\nDepannage véhicule pour une panne auto La-peruse, en outre, appelez pour devis gratuit.\nDEPANN'DIRECT est là pour vous aider à trouver un professionnel du remorquage voiture à La-peruse qui pourra remorquer votre véhicule dans le garage le plus proche ou celui de votre choix par exemple.\nDepannage moto La-peruse\nEn cas de panne Moto à La-peruse , les professionnels du depannage moto La-peruse peuvent prendre en charge votre véhicule 2 Roues au garage ou chez vous, par exemple.\nDEPANN'DIRECT propose un service de depannage moto à La-peruse , depannage scooter à La-peruse et remorquage voiture La-peruse.\nDEPANN'DIRECT est là pour vous aider à trouver un professionnel du depannage moto pas cher à La-peruse et ses alentours. Depannage scooter pas cher La-peruse, de plus, grâce à notre réseau de dépanneurs, le service est disponible partout en France.\nProfessionnels du depannage moto sur La-peruse, DEPANN'DIRECT, la solution pour le depannage moto La-peruse. Service disponibles 24H/24. Par conséquent, les tarifs DEPANN'DIRECT sont directement disponibles par telephone sur simple appel.


Xenios Apartments (Francfort, Allemagne) - voir les tarifs et avis chambre d'hôtes - TripAdvisor\nHôtels proches de la Xenios Apartments\nHôtels proches de la Opernturm.\nHôtels proches de la Schneewittchen-Denkmal\nRestaurants près de Xenios Apartments\nÀ faire près de Xenios Apartments\nXenios Apartments Chambre d'hôtes, Francfort\nVoir toutes les chambres d'hôtes à Francfort\nNº14 sur 44 B&B/auberges à Francfort\nFeuerbachstr. 14, 60325 Francfort, Hesse, Allemagne\nFeuerbachstr. 14, 60325 Francfort, Hesse Allemagne Voir carte\nbon emplacement des gens sympathiques\nnous y sommes restés 5 jours tout était correct et un bon endroit chaud près du centre, le recommandera toujours, ne vous attendez pas à trouver quelqu'un 24 heures sur le week-end mais vous pouvez toujours appeler s'il y a un problème, rester sur le...dessus étages si possiblePlus\nLes filles) sont super et le sens de l'hospitalité ! Il y avait beaucoup de choix pour tous les goûts ! Propre, bon prix, on peut aller à pied à de nombreux endroits ! Nous avons toujours préféré être là de Francfort ! Ils nous...ont offert un surclassement une meilleure chambre, ce qui était génial ! ! Je le recommande vraimentPlus\n2ème fois que je suis allé au Xenios appartements qui sont super si vous recherchez un hôtel basique, propre, Hébergement confortable, bon prix, central mais sans chichis d'un hôtel. Les chambres sont très spacieuses et personnel très poli ! - Note ! Le personnel de...la réception jusqu'à l'après-midi. Petit-déjeuner continental est très basique à Euro 8,00 par jour et par personne, mais pourrait être améliorée par exemple croissant ou pâtisseries danoises. Le ménage peut être également sur une base quotidienne avec une petite augmentation de tarifs. Je reviendrai !Plus\nAllemagne > Hesse > Francfort > Innenstadt / Westend-Süd\nObtenez des réponses rapides du personnel et des anciens clients de Xenios Apartments.


16:40 26 Novembre 2020 Lu: 232\nJeudi 26 novembre, une conversation téléphonique a eu lieu entre le ministre des Affaires étrangères de la République d'Azerbaïdjan Djeyhoun Baïramov et le ministre des Affaires étrangères du Royaume d'Arabie saoudite Faisal bin Ferhan Al Saoud.\nC'est ce qui ressort d'un communiqué du ministère azerbaïdjanais des Affaires étrangères.\nLes ministres ont discuté de la dernière situation dans la région, y compris de la mise en œuvre de la déclaration trilatérale signée le 9 novembre 2020 sur un cessez-le-feu complet et la cessation des hostilités, et de la nécessité de mettre en œuvre un certain nombre de questions découlant de la déclaration.\nIls ont également souligné l’importance de cette déclaration pour assurer la paix et la prospérité dans la région.\nLes diplomates ont également évoqué le développement de la coopération bilatérale existante entre les deux pays, ainsi que l’élargissement des possibilités de coopération dans des cadres multilatéraux.


Athlétisme/ Taoufik Makhloufi réalise la cinquième meilleure performance mondiale de tous les temps sur 1000 m :Algerie Focus France\nHome A LA UNE Athlétisme/ Taoufik Makhloufi réalise la cinquième meilleure performance mondiale de tous les temps sur...\nAthlétisme/ Taoufik Makhloufi réalise la cinquième meilleure performance mondiale de tous les temps sur 1000 m\n07/08/2012 El Atleta Argelino Taoufik Makhloufi, Campeón Olímpico De 1.500M. El atleta argelino Taoufik Makhloufi se ha adjudicado, contra todo pronóstico, la medalla de oro en la prueba de los 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Londres, donde los tres representantes keniatas, grandes favoritos para las medallas, se han quedado fuera de un inusual podio que han completado el estadounidense Leonel Manzano y el marroquí Abdalaati Iguider. DEPORTES REUTERS\nL’athlète algérien spécialiste des courses de demi-fond vient de briller par un exploit remarquable qui honore l’Algérie. Taoufik Makhloufi, a réalisé, hier mercredi, la meilleure performance mondiale de l’année sur 1000 mètres, au meeting de Nancy en France.\nLe champion d’Algérie sur 1 500 m, à Londres, en 2011 avec un temps manuel de 3 min 34 s 4, Taoufik Makhloufi a réalisé, mercredi soir, la cinquième meilleure performance mondiale de tous les temps sur 1000 m, en 2 min 13 sec 08/100, lors de la réunion d’athlétisme de Nancy. Le champion olympique des 1 500 m, en 3 min 34 s 08, en 2012 à Londres, devant l’Américain Leonel Manzano et le Marocain Abdalaati Iguider a, une nouvelle fois, fait ses preuves montrant au monde entier son talent et sa détermination à préserver son titre.\nPour son premiers 1000 m en compétition, Makhloufi se situe à un peu plus d’une seconde du record du monde du Kényan Noah Ngeny (2: 11.96) réalisé en 1999 à Rieti (Italie), sur cette distance non olympique. Par ce score, Makhloufi vient détrôner l’ancien champion Noureddine Morsli qui avait à l’époque fait (2: 13.73) et s’empare ainsi du titre national.\nPrevious articleLe refus de guichet : un obstacle au droit au séjour en France Par Me Fayçal Megherbi*\nNext articleAccidents de la route/ 85 morts et 740 blessés la semaine dernière


Deux statues pharaoniques découvertes à proximité du temple de Ramsès II - La Croix\nLa Croix , le 10/03/2017 à 16h41\nKhaled el-Anani, le ministre égyptien des antiquités devant la tête d’une des statues découverte près du temple de Ramses II. / KHALED DESOUKI/AFP\nDes restes de statues présentées comme celles de pharaons de la XIXe dynastie (XIIIe siècle avant J.-C.) ont été découverts dans une fosse à proximité du temple de Ramsès II, dans la banlieue du Caire, a annoncé jeudi 9 mars le ministère égyptien des Antiquités.\nÀ lire : L’Égypte s’inquiète de la dégradation de son patrimoine\nÀ l’entrée du temple du roi Ramsès II\nDans ce texte, Ayman Ashmawy qualifie les découvertes de « très importantes » car « elles montrent que le site du temple solaire était gigantesque avec des structures magnifiques, des inscriptions prestigieuses, des colosses et des obélisques ».\nÀ l’époque de la conquête musulmane, ses pierres ont en outre été utilisées pour construire Le Caire.\nLe chef de l’équipe allemande, Dietrich Raue, a expliqué que la mission travaillait à déplacer les statues vers le site archéologique proche de Matareya pour restauration.\nKhaled el-Anani, le ministre égyptien des antiquités devant la tête d’une des statues découverte près du temple de Ramses II.\nLa Croix, le 09/04/2017 à 17h41


Boxe : le sermon de Marc Ramsay à Eleider Alvarez était on ne peut plus clair | RDS.ca\nBoxe : le sermon de Marc Ramsay à Eleider Alvarez était on ne peut plus clair\nLe sermon de Marc Ramsay à Eleider Alvarez était on ne peut plus clair\nBoxe mardi, 7 août 2018. 11:11 mardi, 19 mars 2019. 23:39\nVictoire d'Alvarez : revoyez l'exécution parfaite du plan de match 4:22\nmardi, 7 août 2018. 11:00\nListen to "Le compte de 8 - 7 août 2018 - Eleider Alvarez a frappé un grand coup" on Spreaker.\nMONTRÉAL – « Eleider, c’est un round où tu as montré des balls […] mais on n’a pas besoin de ça. OK? Les balls, on va les garder pour plus tard dans le combat quand les deux boxeurs sont très fatigués. T’as compris? J’ai besoin d’un bon contrôle technique maintenant. OK? On revient au plan de match. Tu m’as bien écouté? Je t’ai dit que si tu m’écoutais toute la soirée, on allait gagner le combat, alors on revient avec notre technique... »\nLe sermon de Marc Ramsay à Eleider Alvarez à la suite du quatrième round du combat contre le champion des poids mi-lourds de la WBO Sergey Kovalev présenté samedi soir à Atlantic City était on ne peut plus clair. Après avoir vu le boxeur d’origine colombienne regagner son coin en levant les bras dans les airs, l’entraîneur n’a pas mâché ses mots pour le ramener sur le droit chemin, lui qui a plutôt l’habitude de mettre l’accent sur les points positifs entre les rounds.\nAlvarez renverse Kovalev et devient champion\n« C’est clair qu’il fallait que je le saisisse », a avoué Ramsay au cours d’un entretien téléphonique avec RDS.ca hier après-midi pendant un arrêt à Albany dans l’État de New York sur le chemin du retour vers le Québec. Il ne fallait absolument pas qu’Eleider s’énerve trop tôt dans le combat afin qu’il garde ses forces pour survivre dans les moments importants à la fin du combat. »\nAlvarez, qui avait la mauvaise habitude de déroger des plans de match par le passé de l’aveu même de Ramsay, est heureusement revenu à la raison dès le round suivant en s’assurant de garder les mains bien hautes et en attaquant le corps de Kovalev dès qu’il en avait l’occasion, ce que l’entraîneur d’expérience n’a pas manqué de souligner au retour du boxeur dans le coin.\nReste que cela nécessitait une très bonne dose d’abnégation pour se livrer corps et âme à la stratégie concoctée par Ramsay, d’autant plus qu’Alvarez n’avait aucune difficulté à faire jeu égal avec le champion russe en raison de la vitesse de ses mains nettement supérieure. Tirant largement de l’arrière sur les cartes des trois juges (59-55, 59-55 et 58-56) après six rounds, le Montréalais d’origine colombienne aurait pu payer très chèrement ce lent début de combat.\n« Eleider aurait effectivement pu commencer à paniquer après deux ou trois rounds, mais nous avions tellement étudié Kovalev [pendant le camp d’entraînement] en Colombie que c’en était devenu instinctif, a dit Ramsay. C’est une expérience majeure pour la suite de sa carrière.\n« Je me souviens très bien du premier combat entre [Jean] Pascal et [Bernard] Hopkins où nous avions vu le tapis nous glisser sous les pieds après cinq ou six rounds. Cette fois, personne n’a paniqué dans le coin. Eleider était bien préparé, parce qu’il n’a jamais eu de combat facile. »\nLa baisse de régime de Kovalev était évidemment anticipée par Ramsay, mais l’entraîneur a néanmoins reconnu que l’ancien champion unifié a été beaucoup plus coriace qu’il ne le s’était imaginé, tout simplement parce qu’il possède des qualités que certains refusent de reconnaître.\n« Kovalev était encore relativement bien organisé au sixième round et ç’a même retardé le moment où nous voulions commencer à mettre de la pression, a précisé Ramsay. Je ne m’attendais jamais à ce que [l’arrêt du combat] se produise aussi tôt, mais je pensais qu’à partir du dixième round, Kovalev trouverait que les coups commençaient à rentrer trop rapidement!\n« Le jab et la longueur des bras de Kovalev ont grandement compliqué les choses. Kovalev est un boxeur qui aime bien utiliser la distance pour préparer ses coups. C’est un bien meilleur technicien que ce que les gens peuvent croire. Nous savions qu’il allait finir par souffrir, mais il nous a certainement surpris d’un point de vue technique. Il était vraiment très compliqué. »\nAu-delà de la victoire, c’est assurément la manière qui a permis à Alvarez de faire sensation, lui qui n’était pourtant pas reconnu pour sa force de frappe malgré quelques flashes intéressants ici et là par le passé contre Ryno Liebenberg et Lucian Bute pour ne nommer que ceux-là.\n« Cette droite, c’est un coup de poing qui avait été tenté dans d’autres combats et même un peu plus tôt [dans celui contre Kovalev], mais qui n’avait pas fonctionné, a mentionné Ramsay.\n« Mais il faut rappeler que ç’a été un camp d’entraînement majeur qui nous a permis d’atteindre un niveau de force physique jamais égalé. La force de frappe d’Eleider a peut-être toujours été un peu sous-estimée pour toutes sortes de bonnes et de mauvaises raisons. Elle est assurément en haut de la moyenne et peut causer beaucoup de dommage si l’adversaire ne se méfie pas. »\nD’un naturel réservé, Ramsay n’a pas caché sa satisfaction en allant rejoindre son protégé sur le ring dans les secondes qui ont suivi le triomphe de samedi, lui qui a maintenant mené quatre boxeurs – Pascal, David Lemieux, Artur Beterbiev et Alvarez – à la conquête d’un titre mondial.\n« Chaque conquête est importante, mais c’est évident que celle-là possède une dimension humaine, a reconnu Ramsay en faisant référence aux deux années et demie pendant lesquelles Alvarez a été aspirant obligatoire à Adonis Stevenson sans jamais obtenir sa chance pour autant. Et il y a le fait que nous étions négligés, comme lors du combat Pascal contre Chad Dawson...\n« [Son gérant] Stéphane Lépine et moi avons toujours été convaincus de son talent, mais à un moment donné, je me suis posé des questions parce qu’il avait déjà atteint la trentaine. »\nRamsay entend accorder un repos bien mérité à son boxeur avant qu’il effectue la première défense de sa ceinture. Sauf erreur, Kovalev a 90 jours pour exercer sa clause lui donnant droit à une revanche, mais chose certaine, Alvarez respectera ses engagements, quels qu’ils soient.\n6:03 - 19 mars 2019\nBute a relancé la popularité de la boxe


Remplacement des ascenseurs en copropriété\nPetit question d'ordre professionnel. Voilà plusieurs mois que je dois intervenir dans un immeuble de 18 étages équipés de deux ascenseurs. J'ai réalisé un audit en août et vu l'état du système, je me suis vu dans l'obligation de recommander l'arrêt de ces deux ascenseurs qui risquaient de mettre en danger les habitants de l'immeuble qui s'en servait (c'est-à-dire la grande majorité vu que l'immeuble fait quand même 18 étages…).\nJe leur ai fait un devis pour la maintenance des deux ascenseurs mais ils prennent du temps parce que c'est une copropriété et il y a des procédures à suivre. Ce qu'y m'inquiète le plus c'est que pour le moment ils n'ont pas mis en arrêt les deux ascenseurs. En effet, il s'agissait d'une recommandation que j'ai faite. Mais plus le temps passe plus j'estime que les risques augmentent.\nSi tu as fait un audit et que tu as bien expliqué les raisons de ta recommandations, ce n'est plus de ton ressort. C'est au syndic de copropriété de la copropriété en question de vous demander la mise en arrêt effective ou d'interdire l'accès aux ascenseurs.\nAprès si l'immeuble fait 18 étages, je suppose que ça peut tellement poser problème qu'il n'a pas osé le faire, mais s'il y a des risques pour les habitants, il faudrait qu'il se dépêche parce que sa responsabilité risque d'être mise en jeu.\nSi je comprends bien la situation, je pense que les copropriétaires sont en négociation pour la maintenance. Mais le prix est sûrement élevés donc ça prend du temps, c'est toujours le même problèmes avec les copropriétés.\nPensez-vous que j'aurais du davantage insister dans mes recommandations ?\nSi vous pensez que les ascenseurs vont tomber en panne demain avec des gens dedans, peut-être que oui, mais c'est difficile de juger sans avoir vécu la situation directement.


La cité de l’espace à Toulouse accueille le Petit Prince ! – Le Petit Prince\nLa cité de l’espace à Toulouse accueille le Petit Prince !\nN’hésitez pas à passer voir le Petit Prince à la Cité de l’Espace de Toulouse !\nVous retrouvez tous les produits Petit Prince dans la partie boutique de la Cité de l’Espace.\nPour rappel, la Cité de l’Espace est également étroitement liée à Antoine de Saint-Exupéry.\nRevivez le magnifique spectacle du Petit Prince à la Défense


1 ... 8, 9, 10par le genant vert » Mar 1 Juil 2014 07:42\nDim 2 Déc 2018 10:33\nAh oui, Alain, effectivement, mon chouchou est plein d'épines ! :mrgreen: Bah je l'ai planté quand même, on verra déjà si ça survit. Surtout que je l’ai pris à un vieux monsieur du coin à un toc de plantes, il cultive ça depuis des années dans son jardin, donc j'imagine qu’elles sont acclimatées à notre climat. Mais j'en achèterai sûrement une sans épines en magasin bio à l'occasion; ça me fera deux plants ^^ Les tiens sont déjà magnifiques!\ncourge blanche... mais encore ?\npar Alba » Lun 19 Nov 2018 21:36\nSam 24 Nov 2018 23:48\nOui faut vraiment que je récupère des graines.\nHeureusement on n'a pas eu la courante ! :lol: :lol: :lol:\nles abeilles ont un rayon d'action de 3 km autour de leur ruche... donc calcul tes distances d'isolement en fonction.... c'est galère! ce que je propose : une année tu fait une seule variété de moschata, tu ramasses la semence... et tu te fait plaisir en cultivant toutes tes maxima l'année suivante, tu fait l'inverse: une seule variété de maxima pour la semence, et toute ta collection de moschata en culture. ça permet de limiter les frustrations culinaires... pour les pepo ça me parait plus compliqué de se passer de courgette ou de pâtisson un an sur 2, alors je fait en pollinisation artificielle.\nHybridation entre espèces.\npar Romulus » Dim 18 Nov 2018 13:44\nSam 24 Nov 2018 12:03\nJe vous remercie tous pour vos avis et retour d'expérience. :P\n1, 2, 3par sam53 » Mer 22 Juin 2016 22:19\nVen 23 Nov 2018 19:23\nJ'ai contenu l'oïdium dans la serre sur mes 2 pieds de concombre avec le lait dilué à ? (faut que je recherche) et bicarbonate (dilution ? à rechercher également). Enfin cela a bien marché car mes melons n'ont pas été touchés !\nIdentification de graines\npar Alba » Jeu 15 Nov 2018 09:30\nJeu 22 Nov 2018 10:15\nBah je sens que ça va être encore pas mal de surprises, quand tout ça sortira, l'été prochain!\n1, 2par Craonne » Lun 6 Aoû 2007 10:31\nLun 19 Nov 2018 12:14\nPerso, à part un joli feuillage sur une seule liane et encore pas très fourni, j'attends toujours un signe de fleurs et désespère donc de voir un fruit.... j'ai 2 pieds en pleine terre et un dans un grand pot ... je laisse tout dehors cet hiver avec un paillage pour éventuellement protéger les pieds ... mais je ne me fais guère d'illusion... :(\npar Alba » Jeu 15 Nov 2018 10:43\nJeu 15 Nov 2018 14:09\nC'est vrai que je ne suis pas toujours très "critique" vis à vis des trucs que je trouve...\nA la recherche de semences...\n1, 2, 3par BigBilly66 » Mar 30 Oct 2018 22:50\nMar 6 Nov 2018 14:06\nCucurbitophile, c'est une super référence, franchement, il est très sérieux et très riche !\n1, 2, 3par Frank Van Keirsbilck » Mar 14 Aoû 2007 20:07\nLun 5 Nov 2018 21:14\nAu fait, ça a produit pas mal au début de l'été. Puis il a vraiment fait trop chaud et trop sec, le plan a vraiment souffert. Il a recommencé à produire fin septembre. Et aujourd'hui c’est bien dommage qu'on approche du zéro degrés, car il y a plein de petits fruits en formation ! Je vais certainement en refaire l'an prochain, mais je réfléchis à une situation plus confortable où les placer...\n1, 2par Alba » Lun 23 Juil 2018 12:23\nDim 28 Oct 2018 18:02\nBonjour, heu... tout était du potiron ^^\nJ'y ai goûté pour la 1re fois aujourd'hui, grâce à un échange de plantes. Variété vert clair à peau lisse. Une fois cuisinées, elles avaient un très bon goût de Parmesan. En fait c'est neutre et ça valorise les ingrédients joints… Ça me semble plus intéressant que les courgettes : aucun problème d'amertume. Et vu vos témoignages, ça semble super productif. Près de 40 Kg ! Waow ! Savez vous si un plan de chayotte résisterait à un hiver dans une glaise très humide ? Dans ma région il peut y avoir plus de 1500 mm de précipitations par an… Faut il impérativement les planter plein sud ?\npar fxlacombe » Mer 25 Jan 2017 06:26\nMer 3 Oct 2018 12:01\nsalut fxlacombe , merci pour ton retour, il semble vraiment bien. Je ferai le test sur concombre tanja la saison prochaine. Tu as semé le porte-greffe 5-6Jours après le greffon?\n1, 2par Forrest26 » Mer 14 Mar 2007 18:08\nMer 29 Aoû 2018 13:48\n1, 2par Princessgozo » Lun 21 Avr 2008 13:15\nVen 24 Aoû 2018 06:55\n1, 2par mariembs » Sam 6 Juil 2013 17:39\nSam 21 Juil 2018 23:02\npar BigBilly66 » Mer 20 Juin 2018 07:06\nMer 20 Juin 2018 09:23\n1, 2par Castanea4309 » Jeu 11 Jan 2018 19:09\nDim 13 Mai 2018 06:17\npar xav59 » Jeu 1 Fév 2018 19:20\nVen 2 Fév 2018 16:28\npar Bzo » Sam 28 Oct 2017 13:49\nDim 29 Oct 2017 07:58\npar Bzo » Dim 20 Aoû 2017 07:49\nMer 23 Aoû 2017 10:44\npar Lydie » Dim 6 Aoû 2017 20:20\nLun 14 Aoû 2017 13:49\npar nonoboom » Mer 26 Avr 2017 14:58\nSam 29 Juil 2017 15:25\n1, 2par Tomodori » Mer 24 Jan 2007 23:06\nMer 19 Juil 2017 18:04\npar Nanarf » Dim 5 Mar 2017 15:15\nMer 12 Avr 2017 14:30\n1, 2, 3par Dalanar » Ven 9 Déc 2016 10:40\nDim 19 Fév 2017 21:28\npar fraicheurcitron » Mar 27 Sep 2016 22:14\nMer 28 Sep 2016 13:01\npar Tyto Alba » Lun 19 Sep 2016 21:16\nVen 23 Sep 2016 21:57\npar joel56 » Jeu 11 Aoû 2016 14:47\nJeu 11 Aoû 2016 15:51\npar tetelle » Sam 6 Aoû 2016 11:34\nSam 6 Aoû 2016 13:04\npar dwarfy » Ven 29 Juil 2016 14:53\nVen 29 Juil 2016 16:35\npar papo4334 » Lun 28 Sep 2015 09:55\nJeu 11 Fév 2016 00:34\npar Craonne » Mer 17 Jan 2007 08:51\nLun 4 Jan 2016 20:19\n1, 2par lalita » Mer 8 Aoû 2007 01:26\nSam 28 Nov 2015 17:14\npar kiki » Mer 25 Mar 2015 14:52\nSam 28 Nov 2015 17:06\npar sikmu » Ven 6 Mar 2015 21:53\nLun 2 Nov 2015 10:56\npar charles jean » Ven 22 Aoû 2014 09:49\nMar 24 Mar 2015 13:52\npar cow-boy » Jeu 5 Mar 2015 23:06\nSam 7 Mar 2015 08:04\n1, 2par imprimeur-farmeur » Mer 5 Déc 2007 16:24\nMar 13 Jan 2015 22:23\npar edgie » Lun 3 Nov 2014 08:22\nMer 5 Nov 2014 08:38\npar Legrosnain » Mer 26 Mar 2014 10:39\nMar 15 Juil 2014 10:29\npar Viking » Mar 24 Juin 2014 10:31


Pour un secteur bancaire et financier à la hauteur des ambitions de la Tunisie | Afek Tounes\nAccueil > Notre vision > La Reconstruction du succès économique et du retour à l’emploi > Pour un secteur bancaire et financier à la hauteur des ambitions de la Tunisie\nLe système bancaire tunisien compte 22 banques résidentes (19 universelles et 3 spécialisées) dont l’actionnariat est détenu à hauteur de près de 30% par l’Etat tunisien et 6 banques off-shore. Il se caractérise par un taux relativement faible de bancarisation, avec 17,2 agences bancaires pour 100 000 habitants (contre 22,3 pour le Maroc).\nLe secteur est très fragmenté, avec des banques de petite taille, comparées aux banques de la région, une taille modérée selon les standards internationaux, avec des actifs estimés à 115% du PIB, bien en deçà la Jordanie, le Maroc et le Liban.\nLe secteur bancaire se caractérise par une concurrence insuffisante et par un déficit de gouvernance illustré par une marge bancaire sur le taux du marché monétaire (TMM) trop élevée et un niveau élevé des créances douteuses ; l’encours des créances classées s’est en effet élevé à 7 milliards de dinars en 2011 et ce chiffre dépasserait les 10 milliards de dinars si nous y intégrons les créances cédées aux sociétés de recouvrement. Il existe une corrélation directe entre le taux de créances douteuses et le pourcentage de détention du secteur bancaire par l’État.\nOn observe également un net découplage en faveur de la croissance des crédits aux particuliers qui demeure plus élevée par rapport à celle des crédits accordés aux secteurs productifs. Les crédits aux secteurs productifs sont souvent limités à des crédits de court terme (65% dans l’industrie et 50% dans les services) au détriment de ceux de moyen et long terme (35% dans l’industrie et 50% dans les services). Par ailleurs, les obstacles d’accès des PME (plus de 90% du tissu entrepreneurial tunisien dont 98% opèrent dans le secteur on-shore) aux sources de financement bancaires sont une contrainte majeure du climat des affaires et d’investissement en Tunisie.\nLe marché obligataire n’est pas assez développé, ne permettant pas à la Banque Centrale de Tunisie de recourir à une politique monétaire non conventionnelle, mais uniquement à une politique monétaire classique consistant à agir via le TMM et/ou le taux de réserves obligatoire (TRO). Le marché financier présente une infrastructure de qualité largement inspirée des standards internationaux (contrôle, régulation, cotation électronique, traçabilité des opérations, etc.) et bénéficie de mesures fiscales incitatives. Malgré cela, il continue d’accuser un retard en ne finançant qu’une part marginale de l’investissement national (94% étant financé par la dette). Ce retard pourrait s’expliquer par la faible taille du marché par rapport aux besoins de l’économie, le manque de liquidités et le nombre insuffisant de sociétés cotées en Bourse (près de 60 en 2013). La capitalisation boursière a été de 19,3% du PIB en 2012, un taux très en deçà des pays comparables.\nAfek Tounes propose une réforme en profondeur du système bancaire et financier, s’appuyant sur une politique de modernisation et d’inclusion. Ceci sera de nature à favoriser la compétitivité et le développement de tous les opérateurs économiques.\nAfek Tounes prône la démocratisation de l’accès au financement et le développement des mécanismes financiers permettant aux nouveaux promoteurs de disposer des fonds adéquats assurant la viabilité de leurs entreprises avec la participation de l’État en tant que régulateur respecté et pourvoyant un soutien au secteur privé lorsque nécessaire.\nRéforme du secteur bancaire et financier\n261. Œuvrer pour la restructuration du paysage bancaire : concentration des banques pour créer des champions nationaux et régionaux outillés pour faire face à un environnement ouvert et concurrentiel.\na. Finaliser l’audit approfondi du système bancaire et entreprendre une mise à niveau globale des trois banques publiques couvrant notamment l’amélioration de la gestion du risque en s’alignant sur les réglementations internationales de contrôle (procédures de crédit, information sur les débiteurs et tarification du risque), le traitement des créances douteuses et la rationalisation des opérations. Renforcer les ratios prudentiels pour éviter que ce niveau de créances douteuses ne monte à nouveau.\nb. Mise en place rapide de la Société Tunisienne de Gestion d’Actifs (AssetManagement Company) : une telle infrastructure aurait vocation à acquérir les créances compromises du secteur bancaire, diminuant ainsi leur taux de créances douteuses, et à les restructurer selon des modalités accélérées. Un traitement prioritaire des créances dans les secteurs du tourisme et de l’industrie (plus de 50%) devrait être envisagé. Par ailleurs, il est nécessaire de réviser le cadre réglementaire pour les procédures collectives qui rend la gestion des créances en souffrance problématique, et rend les banques particulièrement frileuses pour développer les crédits.\nc. L’Etat doit initier le mouvement de consolidation bancaire par la cession de ses participations minoritaires et non stratégiques dans les banques où il est actionnaire.\n262. Réviser le cadre réglementaire pour une tarification adéquate du risque : réduire le taux de sur-nantissement (plus de 180% en Tunisie) notamment pour les PME et réformer le régime des collatéraux exigibles en améliorant le cadre réglementaire du régime des faillites. Réviser la loi sur les taux excessifs qui exclut de fait tous les promoteurs sans collatéral du marché du crédit (surtout les plus petits). Mettre en place un véritable régime des collatéraux : avec plus de recours à des sûretés sur des biens meubles (tels que stocks, créances, cheptel, cultures, machines et matériels), à faciliter par des registres pour les transactions garanties. L’examen des risques doit tenir compte aussi bien du projet de l’emprunteur et de sa personnalité, que de son patrimoine ; et une meilleure transparence de l’information financière et des procédures d’octroi de crédits.\n263. Rationaliser la gestion de la liquidité globale du système bancaire : du fait que le refinancement devrait s’adresser uniquement aux banques solvables mais temporairement non liquides, substitution du mécanisme actuel d’appel d’offre généralisé par des règles plus strictes d’accès à la liquidité en établissant une facilité de liquidité d’urgence ciblée. Développer le marché monétaire (par des instruments tel que les pensions livrées, etc.) pour plus de liquidité et de profondeur du marché secondaire de titres. Par ailleurs, établir un dispositif de stabilité financière efficace reposant sur une mise à niveau des agences de régulation (BCT, CMF et CGA) aux meilleures pratiques internationales et leur articulation autour d’un comité national de stabilité financière.\n264. Mettre en place un système de bonus-malus appliqué de manière stricte par l’ensemble des compagnies du secteur pour atténuer le déficit de l’assurance automobile.\n265. Restructurer les quatre principales compagnies pour assurer la solvabilité de la quasi-totalité du secteur et renforcer le rôle et l’autorité du CGA : cadre réglementaire, mise en place d’une centrale des risques, mise en œuvre de sanctions systématiques, revue du code des assurances afin de renforcer les prérogatives du CGA en matière d’émission de circulaires.\nDéveloppement des marchés de capitaux\n266. Dynamiser les marchés de capitaux de manière à augmenter leur participation dans le financement de l’économie et ce, entre autres, par plus de transparence et une information financière de qualité. Ceci permettra d‘accroitre la confiance des investisseurs et les épargnants sur le marché financier. Mettre en place un système performant d’informations sur le crédit : son absence est un facteur limitant pour le développement du financement de l’économie et en particulier les PME. Mettre en place l’infrastructure financière nécessaire pour favoriser la concurrence : dispositif d’information sur les risques clients, modernisation de la centrale des risques de la BCT, développement de bureaux de crédit privés, etc.\n267. Renforcer le rôle des marchés obligataires, notamment par l’offre de valeurs mobilières à travers des émissions de titres de dette publique, afin d’accroitre la capacité d’endettement local et de répondre aux besoins de financement à long terme en mettant sur pied des mécanismes de garantie adéquats pour couvrir différents types de risques. Ce renforcement est nécessaire à court terme en vue de préparer des instruments de gestion de l’épargne retraite comme les fonds de pension, anticipant le vieillissement de la population du pays dans les 20 ans à venir. Ceci doit passer par l’élaboration d’une courbe des taux souveraine et fiable.\n268. Dynamiser le Capital Investissement (Private Equity) : Afin de développer de nouvelles sources de financement de l’économie, autres que la dette qui représente\na. Elargissement du champ d’intervention des investisseurs en capital par l’ajout de tous les secteurs (en particulier le tourisme et le commerce) dans le cadre dédié.\nb. Permettre à tous les véhicules d’investissement d’opérer dans tous les types d’investissement, qu’ils soient physiques ou financiers ou dans le rachat d’actions existantes. Lever également toutes les barrières règlementaires pour les investissements dans tous les secteurs et en particulier pour relancer le tourisme et développer le secteur des services.\nc. Enlever les contraintes liées au financement à travers de nouveaux instruments financiers tels que les obligations convertibles, les actions préférentielles, les royalties etc. Ces nouveaux instruments financiers sont indispensables pour la mise en place de montages financiers sophistiqués dans les opérations d’investissement, de transmission, de capital retournement et de restructuration financière. Ces instruments sont essentiels dans les cas d’investissement dans l’amorçage de startups innovantes et basées sur l’intangible.\nd. Elaboration de nouveaux textes de lois favorisant la restructuration financière des entreprises en difficultés en amont par le Capital Retournement et la transmission d’entreprises.\ne. Élaborer une définition adéquate et adaptée de la PME qui prend en considération la réalité de l’investissement dans le pays et son évolution dans un environnement global de plus en plus concurrentiel. La définition doit être liée au statut de PME et non en liaison avec le financement de l’entreprise.\nf. Mobiliser des ressources étrangères pour augmenter la capacité de financement du secteur financier : activation des décrets d’application relatifs au code de prestation de services financiers aux non-résidents prévoyant les fonds off-shore, pour faire de la Tunisie un hub régional du Capital Investissement (Private Equity).\nUn système financier équitable et inclusif\n269. Développer une stratégie claire pour le secteur de la microfinance et renforcer les institutions de microcrédit : La vision concertée pour le secteur de la microfinance qui a été développée pour la période 2011-2014 arrive à expiration et il est donc important de développer une nouvelle stratégie pour le secteur qui tient compte de sa diversité et problèmes actuels. Cette stratégie devra clarifier le devenir des Associations de Micro Crédit (AMC), redéfinir la place du micro-crédit social et professionnel (fondations, mécénat privé ou RSE), et redéfinir le rôle de la BTS vis-à-vis des AMC et plus généralement du secteur de la microfinance afin d’accroître leur volume d’activité. Dans le cadre d’une stratégie nationale de renforcement de la TPE, il est nécessaire d’élargir la gamme des produits financiers destinés aux microsociétés et aux petites et moyennes entreprises afin d’assurer l’inclusion financière des plus démunis.\n270. Revoir le rôle de la Poste Tunisienne qui peut contribuer à l’amélioration du taux de bancarisation dans le pays en œuvrant pour le développement des offres de services bancaires de proximité dans les régions défavorisées et en milieu rural notamment par la mise en place d’instruments d’épargne et d’emprunts innovants adaptés aux besoins locaux par l’utilisation accrue des nouvelles technologies de la mobilité.


CONFÉRENCE INTERNATIONALE D'ÉCHANGE SUR L'ÉDUCATION À LA CITOYENNETÉ MONDIALE ET LA SOLIDARITÉ INTERNATIONALE - Centraider\nDate : Mardi 16 novembre 2021 de 16h00 à 18h00\nOrganisateur : Coordination nationale du Festival des Solidairté\nPartenaire(s): CRID, AQOCI, Centre Marocain pour l'Education Civique et les réseaux Terrafrik, ACODEV (Belgique) et Platforma\nDans la continuité des premiers échanges Québec-France-Maghreb-Afrique dans le cadre de l'Université d'été des mouvements sociaux en France, la coordination nationale du FESTISOL vous propose une visioconférence internationale de partage de pratiques et de réflexions sur l’Éducation à la citoyenneté mondiale et solidaire.\nCette conférence permettra de présenter, les approches d'ECSI/ECM mises en œuvre dans différents pays, en précisant notamment comment est prise en compte la question de la décolonisation. Elle sera suivie d'un temps d'échanges.\nPour vous inscrire cliquez ici. Un lien de connexion à la visioconférence vous sera transmis après inscription.\nLa conférence sera également retransmise sur FACEBOOK.\n- Partager les visions sur les approches dé-coloniales.\nTous les acteurs engagés dans des projets d'ECSI


Hernie Discale : Les Exercices pour se Soigner - preserversondos\npar Simon | Mai 20, 2020 | Douleur Bas du Dos | 1 commentaire\nVous cherchez des exercices efficaces pour lutter contre vos douleurs de dos ? N’allez pas plus loin, vous êtes sur la bonne page. Voici de l’aide. Dans cet article, je vais vous montrer différents exercices à effectuer depuis chez vous pour soulager les douleurs dues à une hernie discale. Ils sont destinés aux personnes ayant des problèmes d’hernie discale lombaire ou d’une hernie discale cervicale. Vous avez de quoi noter ? C’est parti !\nChez la grande majorité des individus, homme ou femme, les disques intervertébraux commencent à se dégrader dès l’âge de 30 ans. Parfois même avant selon votre mode de vie.\nLe noyau central du disque, appelé nucleus pulposus, devient plus rigide. Il se dessèche, s’affaisse, tandis que la partie externe, plus fibreuse, se fissure (généralement vers l’arrière).\nCes fissurations, associées à des contraintes importantes et à une altération du noyau central, exposent parfois au risque d’hernie discale.\nLes disques sont susceptibles de se détériorer à chacun des étages de la colonne vertébrale. Mais c’est au niveau inférieur, dans la région lombaire, que les pathologies se produisent le plus fréquemment.\nVoici donc quelques exercices pour soulager et prévenir l’apparition des douleurs lombaires :\nC’est une méthode à l’origine créée par un kinésithérapeute dans les années 1950, visant à traiter les maux de dos d’origine mécanique. De nos jours, de nombreux thérapeutes y sont formés pour délivrer un traitement individualisé aux patients.\nMême si cette méthode est avant tout connue pour son intérêt dans la prise en charge des hernies discales, elle n’est pas qu’une simple série d’exercice. Mais plutôt une approche globale du corps humain.\nLa forme des exercices proposés repose sur de l’auto-traitement en complément d’une bonne éducation posturale.\nVoici un exercice de cette méthode pour calmer les douleurs d’hernie discale lombaire :\nLe but ici est de réaliser un mouvement d’extension de la colonne pour inciter le disque à retrouver sa position initiale.\nPositionnez-vous au départ sur le ventre, au sol ou sur un tapis (pas sur votre lit).\nRedressez-vous doucement sur vos coudes, le bassin restant bien plaqué au sol.\nMaintenez cette position durant environ 30 secondes.\nPuis, relâchez et revenez à plat ventre au sol.\nCe premier test vous permet d’évaluer rapidement si le mouvement d’extension vous soulage ou non. Dans tous les cas, la douleur ne doit pas s’amplifier. Au pire, elle reste la même, au mieux elle diminue.\nGénéralement les symptômes douloureux diminuent après plusieurs secondes. Si c’est votre cas, vous pouvez recommencer l’opération une dizaine de fois, et tester un mouvement d’extension plus complet (mains qui poussent dans le sol).\nBien évidemment si la douleur augmente, stoppez l’exercice et ne forcez pas.\nLe psoas est un muscle fléchisseur de hanche et de la cuisse s’insérant au niveau des vertèbres lombaires. Dès que l’on commence à faire du sport de manière intensive ou à l’inverse que l’on bouge trop peu, le psoas aura naturellement tendance à se spasmer. Et donc induire soit des problèmes de dos soit des problèmes autour des sacro-iliaques et du bassin.\nDans la vidéo suivante, je vous propose un travail d’automassage et d’étirement pour agir positivement sur ce muscle :\nL’intégration d’exercices de gainage a un réel intérêt pour prévenir l’apparition des douleurs en reprogrammant le corps dans une position anatomique correcte.\nEn effet, le corps fonctionne comme une seule et même unité et il a besoin de stabilité pour produire des mouvements efficaces. En travaillant dans une logique de chaine musculaire, et non muscle par muscle de manière isolée, on renforce le corpsz de manière harmonieuse et fonctionnelle.\nLe gainage va donc solliciter le centre du corps considéré par beaucoup comme un véritable pilier de force. On a longtemps pensé que ce centre du corps (appelé « the core » en anglais) était uniquement représenté par le bassin et la zone de l’abdomen.\nMais les connaissances actuelles en matière d’anatomie et de biomécanique montre que le corps fonctionne de manière globale. Il faut donc considérer que ce fameux core est représenté par tous les muscles qui entourent à la fois le bassin, la colonne, et le haut du torse, incluant la ceinture scapulaire (la zone des omoplates).\nPour ne pas créer de déséquilibre musculaire autour du dos et du bassin, il est important de travailler son gainage de manière équilibrée. En effet, si vous travaillez la chaîne musculaire antérieure, il faut également travailler la chaîne latérale et la chaîne postérieure. C’est le principe de gainage cylindrique.\nPositionnez-vous au sol, allongé de profil.\nSoulevez le bassin en étant en appui sur un avant bras et sur les pieds. Si c’est trop difficile, restez en appui sur les genoux.\nTenez cette position durant 10 à 20 secondes puis changez de côté.\nPensez à garder le corps bien aligné et à aspirer le nombril durant tout l’exercice.\nPetit conseil : si vous avez du mal à garder un bon équilibre et un alignement parfait dans cette position, facilitez l’exercice en vous appuyant contre un mur. Cet appui vous permettra d’être plus stable et d’avoir une meilleure rectitude.\nPour en savoir d’avantage, je vous suggère également la lecture de cet article : 9 Choses À Absolument Savoir sur la Hernie Discale Lombaire\nLa région cervicale est la seconde zone la plus touchée par les pathologies discales après la région lombaire. Ce phénomène s’explique par une mauvaise utilisation des vertèbres de l’étage thoracique et une surutilisation des muscles du cou.\nEn effet, la zone thoracique de la colonne vertébrale est très souvent verrouillée chez de nombreuses personnes à cause de la position assise. Les heures passées en flexion permanente entraîne des déséquilibres musculaires et tout un tas de compensations corporelles.\nEn contrepartie, la nuque développe une hypermobilité et les disques entre les vertèbres s’abîment plus rapidement. Vous trouverez plus d’informations à ce sujet dans cet article complet : Hernie Discale Cervicale : 5 exercices qui soulagent\nVoici donc quelques exercices à tester depuis chez vous pour vous sentir mieux :\nAutomassage des trapèzes\nQue vous ayez une hernie cervicale ou pas, les trapèzes sont des muscles qui ont facilement tendance à se spasmer, et notamment la partie supérieure autour du cou et des épaules.\nEn vérité, nous accumulons tous énormément de tensions dans cette zone, sans vraiment nous en rendre compte, que ce soit à cause de notre mode de vie sédentaire ou de notre niveau de stress.\nDe plus, l’utilisation importante des téléphones portables peut avoir à terme un effet négatif sur les muscles du cou. En effet, les heures passées avec la tête baissée et les yeux rivés sur les écrans génèrent inévitablement des tensions dans les cervicales.\nHeureusement, des techniques simples d’automassage permettent de soulager les douleurs rapidement et efficacement.\nLe but est de venir exercer une pression sur la région autour de la nuque en utilisant une balle de massage et un appui mural.\nPrenez le temps de bien positionner la balle au niveau d’un côté du cou.\nLaissez tomber le bras dans le vide.\nMassez en faisant glisser la balle sur toute la partie supérieure du muscle trapèze tout en cherchant des points de tensions.\nQuand vous en avez trouver un, maintenez la pression dessus quelques secondes,\nRespirez calmement avec le ventre et essayez de vous détendre pour favoriser un plus grand relâchement musculaire.\nPuis relâchez et faites la même chose de l’autre côté de la nuque.\nRenforcement de la ceinture scapulaire\nLes muscles autour des omoplates représentent chez beaucoup de personnes une zone de faiblesse en comparaison des muscles de devant la poitrine. Ce déséquilibre de force peut conduire à des douleurs cervicales.\nPour corriger cela, on va pratiquer un exercice ciblant les muscles de la ceinture scapulaire scapulaire.\nSaisissez la bande élastique devant vous et levez les mains à hauteur d’épaules.\nRamenez les mains vers l’arrière en tirant sur la bande et en resserrant les omoplates l’une vers l’autre.\nPensez à vous autograndir et à garder les épaules basses durant tout l’exercice.\nFaites deux à trois séries de 10 répétitions.\nL’élastique, de par sa résistance progressive, favorise la mise en contraction immédiate des bons muscles. Et par conséquent, l’intégration des bons schémas moteurs puisque le cerveau comprend de suite quels sont les muscles à contracter.\nSous l’influence de la gravité et de la position assise, la colonne vertébrale subit de fortes pressions en posture fléchie permanente. Progressivement et si l’on ne fait rien, notre posture se dégrade et nos courbures naturelles ont tendance à être modifiées.\nMalheureusement cela a des conséquences néfastes sur l’état de nos disques intervertébraux ayant pour mission d’amortir équitablement les pressions et de favoriser les mouvements du dos. Avec la sédentarité et les années qui passent, la membrane des disques peut alors se déchirer.\nHeureusement, le fait de bouger régulièrement et d’entretenir toute forme de mouvement du corps permet de limiter les dégâts et d’améliorer la santé de vos disques intervertébraux. Vous comprenez donc pourquoi j’insiste tant sur le fait de pratiquer des mobilisations articulaires, automassages et de l’exercice au sens large.\nVoici un exercice pour vous aider à déverrouiller la partie thoracique de la colonne vertébrale :\nÀ genoux par terre ou sur un tapis, positionnez vos mains au sol tout en gardant le dos droit.\nExécutez un mouvement de rotation du torse initié par un bras tout en suivant votre main du regard (l’autre main reste plaquée au sol).\nL’exercice doit être effectué de manière lente et contrôlée, sans accoup.\nFaites entre 10 et 15 répétitions à droite et à gauche puis relâchez.\nCet exercice permet de réapprendre à pivoter à partir de la région thoracique. Dans cette optique, la zone lombaire doit restée parfaitement stable.\nMobilisations douces de la nuque\nDernière technique pour faire face à une hernie discale cervicale est le fait de mobiliser en douceur la tête et la région cervicale. Pour cela, je vous recommande encore une fois l’utilisation d’une bande élastique.\nDebout, positionnez la bande élastique à l’arrière des épaules au niveau des omoplates\nPlacez vos mains dans chaque boucle formée par la bande\nPoussez devant vous pour créer un mouvement d’extension des bras et stabiliser les scapulas\nPuis mobilisez doucement la nuque dans des directions qui ne provoquent pas de douleurs (sur cet exemple de droite à gauche)\nStocco\tsur 6 novembre 2020 à 7 h 24 min


Bus à Orono, ME - Trouvez tous les trajets en bus | CheckMyBus\nBus à Orono, ME\nComparez tous les trajets en bus vers Orono, ME et trouvez des billets de bus à petits prix\nAutocar Orono, ME\nPour le moment, il n'y a pas de trajets en bus au départ ou à destination de Orono, ME. Mais vous trouverez dans la liste ci-dessous les trajets en bus les moins chers à partir d'autres villes proches de Orono, ME, ainsi que d'autres moyens de transport possibles.\nDurée 55h 30min\n1,16 € Trajet le moins cher\nInfos sur Orono, ME\nVous souhaitez voyager en bus vers Orono, ME ?\nCheckMyBus est là pour vous ! Nous comparons toutes les lignes de bus vers Orono, ME, et vous proposons tous les horaires de départ et d'arrivée, les arrêts précis, les durées de voyage, et bien sûr les billets aux meilleurs prix. Vous trouverez également toutes les informations concernant les équipements à bord des autocars : climatisation, prises électriques, WiFi, etc.\nSur cette page, nous vous proposons également les trajets les moins chers vers Orono, ME dans les prochains jours. Vous trouverez aussi des informations sur les arrêts de bus longue distance à Orono, ME, pour vous permettre de planfier votre voyage. Enfin, vous découvrirez les lignes les plus populaires vers Orono, ME.\nVous ne trouvez pas votre itinéraire ? Dans la barre de recherche, nous avons déjà renseigné le lieu de départ. Il ne vous reste qu'à compléter votre destination. Cependant, si vous souhaitez prendre un bus vers Orono, ME, cliquez simplement sur les flèches pour inverser la direction.\nVous savez déjà quand vous souhaitez revenir de Orono, ME ? Vous pouvez alors simplement sélectionner la date correspondante pour choisir et réserver dès maintenant votre retour.\nPar ailleurs : si d'autres moyens de transport sont disponibles, par exemple le train, l'avion ou le covoiturage, nous vous l'indiquerons et vous donnerons toutes les informations, vous permettant de voyager vers et depuis Orono, ME.\nToutes les gares routières à Orono, ME\nGym Dr 18, 04473 Orono, ME (USA)\nFAQ sur le trajet vers Orono, ME\nQuand des bus partent-ils vers Orono, ME ?\nL'heure d'arrivée d'un bus à Orono, ME dépend de votre ville de départ. Nous vous conseillons donc simplement d'indiquer dans notre moteur de recherche votre destination souhaitée pour trouver les horaires exacts à la date prévue pour votre voyage.\nExiste-t-il un bus direct vers Orono, ME ?\nEn fonction de votre ville de départ, il pourra ou non exister un trajet direct vers Orono, ME. Nous vous conseillons donc simplement d'indiquer dans notre moteur de recherche votre destination souhaitée pour vérifier s'il existe une liaison directe en bus vers Orono, ME. Dans tous les cas, veuillez garder à l'esprit qu'en fonction de la date du voyage, il peut y avoir plus ou moins de liaisons directes.\nQue puis-je emporter avec moi sur un trajet en bus vers Orono, ME ?\nSelon le transporteur avec lequel vous voyagerez vers Orono, ME, la quantité de bagages autorisés peut varier. Pour savoir si vous pouvez, par exemple, emporter votre vélo, votre planche de snowboard ou vos skis, utilisez simplement notre moteur de recherche et trouver un bus qui correspond à vos besoins à la date prévue pour votre voyage.\nQuels équipements sont proposés dans les bus vers Orono, ME ?\nL'équipement à bord des bus dépend du transporteur. La plupart des bus dispose aujourd'hui de la climatisation, de prises électriques et du WiFi. Les services, comme WiFi et Toilettes, sont souvent gratuits. Certains autocaristes offrent des services supplémentaires, moyennant quelques frais additionnels, dont Transport de bagages en soute. Le mieux est d'utiliser notre moteur de recherche pour obtenir des informations précises sur les équipements et les services proposés dans les bus à destination de Orono, ME à la date prévue pour votre voyage.\nTrouvez des villes à proximité de Orono, ME et desquelles vous pouvez également partir\nD‘autres villes dans la région de Orono, ME sont également liées aux réseaux d‘autocars nationaux et internationaux. Si vous souhaitez inclure à votre recherche des arrêts d’autocar à proximité, comme à Portland, ME, Bangor ou Augusta, ME, élargissez simplement le périmètre de votre recherche et comparez les trajets en autocar et en train dans la région. Si des horaires sont disponibles, nous vous proposons également les transports en commun.


Vous êtes associé à une démarche dite d'agriculture raisonnée "Terra Vitis", pouvez vous nous dire ce qui vous à poussé à aller dans ce sens ? Engagé depuis 2004 en "Terra Vitis", nous avons choisi cette voie pour formaliser notre engagement au respect de la nature, du terroir, de notre produit et du consommateur. Depuis ces dernières années, comment avez vous vu évoluer les pratiques de la vente en direct ? Le mode de consommation du vin en France évolue au rythme des générations ! Le consommateur se fournit aujourd'hui essentiellement en supermarché.\nDe plus je ne regrette pas mon choix car depuis 8 mois que mes animaux sont nourris à base de graine de lin, mes clients trouvent une meilleure saveur de ma viande et surtout beaucoup moins de gras, chose que le consommateur ne supporte pas de nos jours. Quelle est aujourd'hui, sur un plan géographique, l'étendue de votre notoriété ? Ayant un agrément européen, je livre une grande partie de la France, malgré celà mes gros points de livraisons sont le secteur IDF Paris et le sud est de la france où je fournis un système Amap, après la région du Rhône avec lyon nous apportent son flux de clients. Seul secteur épargné un peu par ma volonté, le centre de la France et le nord ouest où il y a de la production sur place.\nLes différentes espèces d'escargots commercialisées en France leur état sanitaire face à la santé du consommateur. QUE FONT LES HELICICULTEURS ? OUI ILS EXISTENT ! ILS TRAVAILLENT BIEN POUR VOUS ET VOTRE SANTE Chers amis Internautes, prenez le temps de lire ces quelques lignes, elles indiquent des points essentiels souvent méconnus du consommateur. Ce texte à pour but d'« INFORMER LE CONSOMMATEUR » sur les différences espèces d'escargots commercialisées en France.\nL'étiquetage individuel de chaque morceau assure une traçabilité infaillible, de l'éleveur au consommateur. Nous assurons la livraison 60 km autour de notre exploitation et nous pouvons livrer dans toute la France, nous consulter soit par mail ou par téléphone pour plus d'informations.


Jupiler League [2005-2006] : Toutes les discussions | Page 196\nPage 196 sur 310\n5 ans de suspension pour Conceiçao et voila on ne parle plus de cette affaire plus que triste pour un "soulier d'or" Allez LES CAROLOS donnez un coup de main aux MAUVES !!!! el_conan,\nAh, ce soir j'espère voir Moreira et Wamberto dans le 11 de base shqrku,\nT'aurais pu en profiter pour corriger tes fautes shqrku,\nEn tous cas une chose est sûre : si Conceiçao re-pète un câble pedant le match de ce soir, je connais plus d'un Liégeois qui va bouffer sa vareuse ! Enfin, j'espère qu'il aura l'intelligence de la jouer sobre et profil bas.\nEt aussi que Charleroi va être fair-play et que son adversaire direct ne va pas inutilement le chauffer (même si quelque part, ce serait quasi justifié, 'faut bien qu'il apprenne à gérer la pression à un moment ou à un autre de sa carrière, le p'tit Sergio...).\nCe que me dégoute dans l'histoire avec Sergio, c'est que les joueurs de ZW ont avoué avoir fait exprès de l'énerver. Certes cela est bien entendu stratégique, mais si on commence le match en commençant à se dire que ce joueur là on va l'embêter pour qu'il se prenne une carte, moi j'appelle ca de l'anti-jeu, car le principe du football ca reste bien le sport et non les mots ou les coups.\nM'enfin ca reste mon opinion mais pas de conflits sur cela s'il vous plait !\nnon, tu as raison sur ce point, mais en meme temps ca reste un sport, si les gars trop nerveux savent pas relativiser et sont obligés de s'en prendre aux arbitres etc, ils devraient faire du catch et pas du foot... meme si je suis d'accord, aujourd'hui c plus vraiment du "juga bonito" mais plutot du "actor studio"... :?\nJe suis complètement d'accord avec, malheureusement ça se retrouve dans tous les sports, du niveau le plus bas au plus élevé.\nEt je comprends encore moins comme Conceiçao a pu faire un carrière pareille s'il s'emporte aussi facilement, même quand ça risque de coûter cher à lui et à son équipe.\ndisons qu'ici au Standard, il a bcp de poids sur ses épaules, c'est une sorte d'idole, il est capitaine, et sa carrière justement, traîne derrière lui, le soulier d'or, tout fait qu'il a une pression supérieur aux 21 autres acteurs, enfin c'est ce que je pense et ce que certains disent, maintenant ça explique rien je suis d'accord, il devrait apprendre à se contrôler, mais son tempérament chaud, associé à ça, et à des peteux qui le pousse à bout, il est victime pour lui d'injustice et aimerait le faire savoir à l'arbitre, seulement ça sert à rien, et dans sa fougue il s'emporte et est donc sanctionné\nCosta blessé de 4 à 5 semaines\nRapaic blessé pour le match de ce soir, ne fera donc pas le déplacement\nSarr le remplacera dans l'axe\nConceicao jouera à droite, Niculae à gauche et Kovalenko en pointe avec Tchité, normalement, le reste de l'équipe étant la même que d'habitude\nps : arrêter avec vos Standard - calimero la plupart des dernières remarques sont fondées, si vous les accepter pas dite le à la limite mais une fois c'est bon, pas la peine de vous répété, et le prenez pas de haut comme ça vous êtes presque aussi soulant que nous avec Whillemsson deaq,\nJe suis d'accord avec vous tous mais imaginons que Meert aie dit quelque chose à Sergio qu'il n'ai vraiment pas apprécié, bah il a pété un plomb. Enfin je veux pas reprendre pour Sergio mais c'est juste que je sais vraiment pas quoi pensé de sa réaction. je trouve ca tellement bizarre, pas d'avoir réagi, mais plutôt de l'intensité de cette réaction.\nMais je persiste à dire que pour moi Meert devait être dehors aussi :evil:\nJe vois ce que tu veux dire, mais en même temps, le fait de chauffer l'homme qu'on tient, c'est tellement ancré... Je ne cautionne pas, mais il faut savoir se contrôler quand on est un sportif de haut niveau. Enfin bref, c'est vrai qu'on va pas épiloguer pendant des lunes sur cette histoire, place au jeu et au match de ce soir !\nTrop cool, la rime. Mr Jones,\nTrop cool, la rime. trop fort le blade...lol\net faire mousser qqun n'est pas si grave si tu es un peu plus intelligent que lui tu lui repond le truc qu'il faut et c lui qui s'enerve et qui prends le rouge... lol non faut arreter d'essayer de defendre l'indefendable, une parole que personne a entendu, d'un flamand vers un portugais (dans ce cas ci) si sergio a le sang chaud c son probleme pas celui de l'arbitre... et le coup du maillot ca aurait ete comprehensible si il l'avait pas jeté sur lui puis cracher en direction du 4eme arbitre, dans son cas, c pas le geste qui soit reellement tres grave a la base, c l'ampleur qu'il lui a donné en en rajouttant encore et encore... regardez salou juste apres, il est pas d'accord non plus, il le fait savoir mais a aucun moment il pete un plomb et ne s'en prend a l'arbitre ni ne crache...\nJe le sens très très mal ce match. Charleroi veut sa revanche. shqrku,\nquelle fair-play ???\nsur un terrain de foot aujourd'hui le fair-play s'arrete à la remise en touche après une blessure c tout.\nEt franchement Charleroi veut gagner 2 places aux classement je vois pas pourquoi ils serait sympa avec concéçao au contraire ils doivent le presser et c à double tranchant ...\nTrès honnetement avec le titre en jeu le Standard se génerait pas non plus pour faire mousser un mec sur le terrain pour qu'il péte un plomb... non.. :wink:\nHop 4001 DoC 2000,\nen tout cas le public s'occupe de le chauffer le vieux sergio lol\nQui est supporter de Charleroi ici ?\nQui tient pour Charleroi ici ?\nAujourd'hui moi lol\nen fait du moment que le standard gagne pas ça me suffit lol\nha ben au moins ils sont déjà champions des cartes jaunes avec un record national de 75 cartes loool\nEDIT c pour rire hein les gars pas de caca nerveux


Meilleurs Garages à Avesnes Sur Helpe : Devis Réparation Auto | Vroomly\nLes meilleurs garages à Avesnes Sur Helpe\nComparez les prix des garages à Avesnes Sur Helpe\nGarages auto à Avesnes Sur Helpe\nEn savoir plus sur Avesnes Sur Helpe\nD'une superficie de 2,33km², Avesnes Sur Helpe se positionne en 35139ème position parmi toutes les communes de France. Selon vous, vrai ou faux : on peut dénombrer 2131 hommes & 2531 femmes dans cette municipalité. En effet, c'est exact. Bon à savoir : dans cette ville, on peut dénombrer 2090 ménages. Au sein de la municipalité, on compte 1361 mineurs & 3301 majeurs. On recense environ 38 commerces à l'intérieur de cette ville. Dans la municipalité d’Avesnes Sur Helpe, on peut compter 1 station essence où vous pourrez faire le plein. 🚘 🛠 😃\nLa ville de Avesnes Sur Helpe compte plusieurs garagistes. 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