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Armstrong : le réquisitoire d'Hamilton - Europe1.fr - Multisports\nPublié le 5 septembre 2012 à 16h34\nMis à jour le 5 septembre 2012 à 17h07\nLance Armstrong quitte un contrôle antidopage avec le sourire, sur le Tour de France 2001.\nDOPAGE - L'ancien équipier d'Armstrong publie un ouvrage à charge contre son ancien leader.\nLa boîte de Pandore semble définitivement ouverte. Alors que l'agence antidopage américaine (Usada) a radié à vie Lance Armstrong le 23 août dernier, son ancien lieutenant à l'US Postal, Tyler Hamilton, revient en détail sur le mode de fonctionnement du Texan dans un ouvrage au titre aussi long qu'évocateur : In The Secret Race : Inside the Hidden World of the Tour de France : Doping, Cover-ups and Winning at All Costs (Dans les coulisses de la course : au sein du monde caché du Tour de France : dopage, dissimulations et la gagne à tout prix). Dans cet ouvrage, dont le Times publie des extraits, Hamilton détaille le fonctionnement de la machine Armstrong. Edifiant.\t© REUTERS\nUn "motorman" sur le Tour. Si l'équipe US Postal avait "deux ans d'avance sur ce que les autres faisaient en termes de dopage", comme le dit Hamilton, ce n'était peut-être pas tant au niveau des produits que des méthodes. En effet, Hamilton précise la façon dont Armstrong et lui étaient ravitaillés en érythropoïétine (EPO) sur le Tour. "Nous nous trouvions dans la cuisine de Lance quand il a expliqué le plan : il payerait Philippe (un motard ndlr) pour suivre le Tour sur sa moto, portant un thermos plein d'EPO et un téléphone prépayé", explique Hamilton. "Quand nous avions besoin d'"Edgar" (pour Edgar Allan Poe, nom de code de l'EPO ndlr), Philippe se faufilait dans la caravane du Tour pour une livraison éclair." Résultat : "les Français pouvaient nous fouiller toute le journée, ils ne trouveraient rien du tout." Et ils n'ont jamais rien trouvé.\t© REUTERS\nDes médecins "mieux payés". Si l'US Postal avait de l'avance sur la concurrence, elle en avait aussi évidemment sur la lutte antidopage. "Si vous preniez vos précautions et faisiez attention, vous pouviez vous doper et être sûr à 99% de ne pas être pris", affirme Hamilton. "Ils (les instances antidopage) avaient leurs docteurs, nous avions les nôtres, et les nôtres étaient meilleurs. Et mieux payés, c'est sûr." Pour Hamilton, les contrôles antidopage de l'époque n'avaient aucune valeur. "Ce n'étaient pas des contrôles antidopage. C'étaient plus des tests académiques, des tests de QI". Et Hamilton et Armstrong les ont tous réussis.\t© REUTERS\nUn Armstrong "qui jubile". Hamilton revient également sur la détermination d'Armstrong dans cette quête de la performance, qui passait également par des auto-transfusions sanguines. "Lance était revenu d'un cancer ; il n'allait pas rester là à attendre que les choses se passent; il allait les provoquer". Et Hamilton de décrire un "LA" "qui jubile" à l'évocation du "plan EPO" avec "Philippe"... Dans un entretien à la chaîne CBS, Hamilton avait déjà évoqué les pratiques dopantes d'Armstrong, dont il fut le lieutenant entre 1999 et 2001, lors des trois premiers des sept Tours de France victorieux de "LA". Il avait notamment assuré avoir vu Armstrong s'injecter de l'EPO lors du Tour 1999 puis se faire transfuser du sang lors de l'édition suivante. Après son départ de l'US Postal, en 2001, Hamilton (ici avec Armstrong en 2003, photo) a été contrôlé positif deux fois : aux transfusions sanguines en 2004 et à la DHEA en 2009.\nArmstrong devra-t-il tout rembourser ?\nArmstrong : l’AFLD charge l’UCI… et Sarkozy Armstrong reste convaincu de ses titres Lance Armstrong déchu du Tour de France Tweet\nPar claudecyjo à 16:49 le 06/09/2012\nje connais un coin pas loin de chez moi qui s 'appelle "la côte du pin" je l ai monte descendu avec tous les types de vehicules existant (velo moto voiture camion quad etc etc... et bien en velo Lance Armstong a fait un meilleur temps !!!!!!!!\nPar Bleu175 à 17:38 le 05/09/2012\net oui, le dopage est un sport\nc'est un vrai sport, une grosse discipline de erster au plus haut niveau, euh pardon de se doper mieux que les autres... Par BOSS06500 à 17:16 le 05/09/2012\nVous avez dit : Armstrong leader d'Amilton ...\nL'anagramme de leader est ... dealer !!!\n7 - Lagarde, un dossier piégeux pour le gouvernement


« La lutte française contre le foulard islamique est un mouvement positif pour les droits des femmes », par Cheryl Benard\npar Cheryl Benard\nJacques Chirac a été violemment attaqué par le clergé musulman dans le monde entier pour son appel à l’interdiction du foulard islamique, ou hijab, dans les écoles publiques françaises, mesure qui a été présentée par certains comme une atteinte à la liberté individuelle et à l’islam. Mais ce débat en France a aussi eu le mérite d’ouvrir un débat partout dans le monde chez les musulmans. Nombre d’entre eux affirment désormais que le hijab n’est ni un symbole de l’islam, ni de la liberté.\nAinsi Gammel Bamma, le frère du fondateur des Frères musulmans, tout en affirmant qu’il s’opposait à la mesure française, a rappelé que le port du voile était le fruit d’une mauvaise interprétation du texte coranique. Le hijab n’est pas non plus un symbole de liberté pour les femmes et dans le monde, des millions d’entre elles sont contraintes, sous la menace, de le porter. Le hijab symbolise la croyance selon laquelle les relations entre hommes et femmes ne peuvent pas être innocentes et que c’est aux femmes de garantir leur moralité.\nSur cette base, beaucoup affirment que le port du voile est en réalité anti-islamique car les femmes forcées de le porter n’ont pas de mérite et ceux qui les forcent commettent un péché. Le Coran n’affirme pas que les femmes doivent être voilées et les fondamentalistes qui prétendent que l’absence de voile entraîne le désir chez les hommes et donc le péché devraient se souvenir que nul n’est responsable des péchés des autres.\nIroniquement, la loi laïque française a entraîné une réflexion des musulmans sur les fondements de leurs textes religieux. Ils ont redécouvert que l’orthodoxie musulmane n’a jamais exigée le port du voile.\n« French tussle over Muslim head scarf is positive push for women’s rights », par Cheryl Benard, Christian Science Monitor, le 5 janvier 2004.\nAnalyste politique pour la Rand Corporation où elle est spécialiste de l’Afghanistan, Cheryl Benard est l’auteur de The Government of God, Iran’s Islamic Republic.\nSource: « « La lutte française contre le foulard islamique est un mouvement positif pour les droits des femmes » », par Cheryl Benard, Christian Science Monitor (États-Unis) , Réseau Voltaire, 5 janvier 2004, www.voltairenet.org/article11749.html


Programme Séréna 2\nCliquer sur l'image pour le télécharger.\n' institut Capillaire ISAB’ELLE et LUI, un espace chaleureux pour vous accueillir en toute discrétion.\nUn lieu réservé à votre bien être, à l’écoute de vos besoins et aux soins de votre chevelure.\nLe choix d’une chevelure peut être motivé par la nécessité ou simplement pour changer, Isabelle sera là pour guider vos choix et répondre à vos attentes.\nLes hommes et les femmes confrontés à une perte de cheveux temporaire ou définitive, qu'elle soit consécutive à une alopécie androgénétique ou qu'il s'agisse d'accidentés de la vie, font appel à Elite pour reconstruire leur chevelure de la façon la plus naturelle et la plus esthétique.\nLa mission d'Elite est la conception et la réalisation de perruques, compléments ou volumateurs disponibles immédiatement, réunissant qualité, technicité et compétitivité afin de proposer de vrais résultats esthétiques à celles et à ceux qui en ont profondément besoin pour mieux vivre au quotidien.\nCet engagement humain d'être à vos côtés pour vous aider à gagner le pari de la joie de vivre et de la sérénité ne se limite pas seulement aux critères de grande qualité des produits, mais consiste en un véritable programme d'accompagnement s'appuyant sur une charte éthique.\nINSTITUT CAPILLAIRE ISAB'ELLE & LUI\n50 rue Pierre Morin (1er Etage)\n04 74 62 08 59\n© Copyright elite-chevelure 2010, All Rights Reserved\nCréation PromoDom - Référencement Gratuit


Soluce Lostwinds - Soluce Complete : 3eme Coffre Sacre - Fin - Wii\nSOLUCE COMPLETE : 3EME COFFRE SACRE - FIN - Soluce LOSTWINDS\nDéposée le 08-06-2008 par Pattyjo (Lu 4525 fois)\nLE TROISIEME COFFRE SACRE\nAllez sur la droite jusqu'à ce que vous arriviez au fruit. Prenez les escaliers juste avant et allez vers la droite, passez le jardinier, avancez au bord du trou à droite et laissez vous tomber doucement en contrebas. Prenez le rocher et allez parler au villageois à droite, brisez ensuite la barrière qui mène au village abandonné.\nEliminez les glorbs, pour les volants utilisez le vortex, très rapide. Puis au bord du trou à droite descendez tout en bas, soufflez sur les racines et prenez l'IDOLE (19).\nAvancez maintenant vers la droite pour trouver glorbs et Kalarab. Utilisez les champignons pour arriver jusqu'à une héli-plante. Vous pouvez l'utiliser ou prendre la cape jumbrella pour atteindre la plateforme en haut et à gauche. Puis avancez jusqu'au pont brisé pour vous laisser tomber en contre bas.\nVous devez voir une barrière de cristal à gauche protégeant un coffre sacré et à droite un rocher et une barrière, vous savez ce que vous devez faire...Allez vers la droite en évitant le nid de globs (vous pouvez aussi le faire bruler et l'arrache), tirez sur l'anneau pour ouvrir la porte. Grimpez, au sommet utilisez la pierre de vent pour briser la pierre au sol puis faites bruler les ronces avec le feu, la pierre va tomber.\nSautez maintenant vers la gauche, brulez les ronces sur le sol, laissez vous tomber pour trouver un rocher, amenez le sur la gauche, faites bruler les ronces et faites tomber le rocher. Amenez le rocher à droite, devant une barrière que vous devez briser (après l'anneau sur le sol). Vous allez trouver un interrupteur. Marchez dessus pour récupérer la pierre de feu, utilisez la sur l'interrupteur et allez prendre l'IDOLE (20) qui se trouvait à côté de la pierre.\nAllez à la barrière de cristal avec la pierre puis ouvrez le coffre, vous devez retourner au village sur la colline...\nLES CHUTES DE LA PERDITION\nPassez devant Déo, continuez vers la gauche sans oublier de SAUVEGARDER à la statuette Mélodia. Allez jusqu'à la rivière, prenez le rocher et continuez vers la gauche pour trouver une barrière : brisez-la avec le rocher.\nAvancez jusqu'à la statuette Mélodia, prenez le passage à gauche, laissez vous tomber en contre-bas, vous reconnaissez l'endroit ? Prenez le rocher au sol et servez-vous en pour briser la barrière à droite et prendre l'IDOLE (21).\nRevenez maintenant à la statuette Mélodia à l'extérieur, sautez sur les branches d'arbres sur la droite puis sur les plateforme pour atteindre un passage, n'entrez pas, levez la tête pour appercevoir une idole. Utilisez votre cape pour voler jusqu'à la plateforme, prenez l'IDOLE (22).\nRedescendez sur la plateforme juste en dessous puis volez vers la gauche. En entrant dans la nouvelle zone on vous rappellera l'utilisation de la cape jumbrella. Volez dans le passage juste au dessus de votre tête. Utilisez les champignons pour vous catapulter , puis sur la gauche soufflez sur les racines pour pouvoir atterrir. Volez vers la corniche à droite puis utilisez la cape pour atteindre la plateforme au dessus de votre tête à gauche. Prenez maintenant à droite, des glorbs volants vont vous gèner, utilisez vortex.\nProgressez vers la droite pour trouver le 4ème COFFRE SACRE, ouvrez-le. Allez à droite puis utilisez votre cape pour trouver une IDOLE (23) très haut sur la falaise. Rebroussez chemin jusqu'au premier champignon. Sautez vers la gauche pour trouver un champignon sur la plateforme. Au dessus de votre tête un passage bloqué par une trappe et un rocher au dessus. utilisez le champignon pour arriver juste sous la trappe puis avec vortex faites en sorte que le rocher brise la trappe. En sautant jusqu'à l'endroit où se trouvait le rocher en en grimpant à gauche vous trouverez la dernière IDOLE (24). Maintenant vous pouvez aller parler à Déo.\nSAUVEGARDEZ à la statuette Mélodia proche de Déo après avoir fait le plein de vie (vos trois 'cœurs' bleus pleins ainsi que votre coeur rouge) puis allez parler à Déo. Enril lui demande s'il se souvient où il a caché le pouvoir de son esprit...il a confié ce pouvoir à une 'noble créature' : MAGMOK...Il vit dans les profondeurs de la terre...L'entrée est dans la chambre du souvenir.\nVous vous retrouvez dans cette salle, tout ne se passe pas comme prévu ! Magmok est couvert de glorbs !\nBOSS : MAGMOK\nLe combat n'est pas très difficile...\nVous devez libérer Magmok des glorbs qui recouvrent ses mains et sa tête. Vous avez 2 torches disposées à droite et à gauche de la zone pour cela.\n-les mains :\nAttendez qu'il frappe le sol de sa main pour utiliser sillage afin de diriger la flamme sur le nid qui se trouve sur la main. Dès que celui-ci a brulé sautez sur la main et appuyez sur Z pour arracher le nid.\nMagmok va alors approcher sa tête, utilisez le rocher et Vortex pour le faire reculer et vous permettre d'aller à l'autre torche où vous devez faire la même chose avec la seconde main.\nUne fois ses mains libres Magmok va approcher sa tête une nouvelle fois utilisez le rocher et vortex pour le mettre KO. Avec Sillage dirigez la flamme sur le nid au sommet de son crane puis arrachez le...Le boss est vaincu !\nAssistez à la cinématique ou vous découvrez le véritable aspect de Magmok. Il rend son pouvoir à Déo...\nAvec Magmok les gens rebâtir le village, Déo utilisa son pouvoir pour avertir les autres esprits cachés dans Mistralis, il les prévenait qu'Enril était en vie et qu'elle avait besoin d'eux pour se libérer de la pierre....mais ils ne furent pas les seuls à entendre le message...'tapi dans les ténèbres, un esprit entendit parler de ce garçon héroïque qui chevaucha les vents pour combattre le mal'. Toku était pret pour de nouvelles aventures, avec Enril pour trouver la clé de sa liberté...Pour retrouver les vents perdus de LostWinds...\nDécouvre aussi les dernières infos dans le FORUM LOSTWINDS Wii


Modification et utilisation des vues dans After Effects\nSélection d’une disposition de vues et partage des paramètres d’affichage\nLe panneau Composition peut afficher une, deux ou quatre vues à la fois. Par défaut, les options de visualiseur (comme les grilles et les règles) affectent uniquement la vue active.\nPour sélectionner une disposition de vues, choisissez une option dans le menu Sélectionner la disposition des vues situé en bas du panneau Composition.\nPour parcourir les dispositions de vues, placez le pointeur sur le menu Sélectionner la disposition des vues, puis utilisez la molette de la souris.\nPour appliquer des paramètres d’affichage à toutes les vues de la disposition active, choisissez la commande Partager les options d’affichage dans le menu Sélectionner la disposition des vues. Maintenez la touche Ctrl (Windows) ou Commande (Mac OS) enfoncée pour inverser temporairement ce comportement.\nPour activer une vue sans modifier la sélection de calques dans une composition, utilisez le bouton central de la souris pour cliquer dans le panneau de la vue dans le panneau Composition.\nSélection d’une vue 3D\nVous pouvez afficher vos Calques 3D sous plusieurs angles, à l’aide de vues orthographiques ou personnalisées utilisant la perspective, ou encore de vues de caméra.\nLes vues de travail 3D comprennent les vues personnalisées et les vues orthographiques fixes (Devant, Gauche, Haut, Derrière, Droite ou Bas). Ces dernières montrent les positions des calques dans la composition, mais ignorent la perspective. Les vues de travail 3D ne sont pas associées à un calque de caméra. Les vues 3D de travail sont utiles pour placer et prévisualiser des éléments dans une scène 3D. Dans ces vues ne figurent que les Calques 3D (et non les calques 2D).\nLe panneau Composition affiche un libellé dans chaque vue (Haut ou Droite, par exemple) afin d’indiquer la vue associée à chaque perspective de caméra. Pour masquer ces libellés, choisissez l’option Afficher les libellés en vue 3D dans le menu du panneau Composition.\nVous pouvez ajuster la perspective et l’orientation de la vue pour les vues personnalisées à l’aide des outils Caméra, ou afficher les calques sélectionnés ou tous les calques (voir Réglage d’une vue 3D ou déplacement d’une caméra, d’une lumière ou d’un point ciblé).\nChoisissez une vue dans le menu Vue 3D situé au bas du panneau Composition.\nSélectionnez Affichage > Passer à la vue 3D et sélectionnez une vue dans le menu.\nSélectionnez Affichage > Passer à la dernière vue 3D.\nPour revenir à la vue 3D précédente, appuyez sur la touche Echap.\nPour sélectionner l’une des vues 3D à l’aide de raccourcis clavier, appuyez sur la touche F10, F11 ou F12.\nPour changer la vue 3D associée à un raccourci clavier, passez à une autre vue, puis appuyez sur la touche Maj et sur la touche de raccourci. Par exemple, pour faire de la touche F12 le raccourci de la vue Haut, passez à la vue Haut, puis appuyez sur les touches Maj + F12. Vous pouvez également utiliser la commande de menu prévue à cet effet, à savoir, Affichage > Attribuer une touche de raccourci à.\nVous pouvez attribuer des options différentes à chacune des vues du panneau Composition, si bien que vous pouvez afficher n’importe quelle combinaison d’images filaires de caméra et de projecteur, de poignées de calque, de tracés de masque et de forme, de points de contrôle des effets et de contrôles de trajectoire.\nPour choisir les options du calque à afficher dans une vue, sélectionnez Affichage > Options d’affichage ou appuyez sur les touches Ctrl + Alt + U (Windows) ou Commande + Option + U (Mac OS).\nPour afficher ou masquer les options du calque dans une vue, sélectionnez Affichage > Afficher les contrôles du calque ou appuyez sur les touches Ctrl + Maj + H (Windows) ou Commande + Maj + H (Mac OS). Cette commande a également pour effet d’afficher ou de masquer les axes de référence 3D.\nPour afficher ou masquer les tracés de masque et de forme dans une vue, cliquez sur le bouton Activer/désactiver la visibilité des masques et des tracés de la forme au bas du panneau Composition.\nZoom sur une image pour prévisualisation\nPour obtenir des informations sur la mise à l’échelle d’un calque, plutôt que de réaliser un zoom avant ou arrière sur l’image de prévisualisation, voir Mise à l’échelle ou basculement d’un calque.\nLe menu Zoom situé dans le coin inférieur gauche d’un panneau Composition, Calque ou Métrage affiche le facteur d’agrandissement sélectionné et permet de le régler. Par défaut, il est défini en fonction de la taille actuelle du panneau. En modifiant le facteur d’agrandissement, vous modifiez l’aspect de la prévisualisation dans le panneau que vous prévisualisez, et non la résolution et les pixels réels de la composition.\nIl est possible de définir la qualité du zoom pour les prévisualisations à l’aide des préférences Qualité du zoom (voir Préférences de qualité du visualiseur).\nDans la mesure où After Effects produit le rendu des objets vectoriels avant d’effectuer un zoom (mise à l’échelle pour la prévisualisation), certains objets vectoriels peuvent avoir un aspect non lissé lorsque vous effectuez un zoom avant sur ces derniers. Cette pixellisation apparente des zooms n’a aucun effet sur la mise à l’échelle des calques ou sur le rendu final.\nPour effectuer un zoom avant ou arrière depuis le centre de la vue active, appuyez sur la touche point (.) ou sur la touche virgule (,). A chaque pression de la touche, l’échelle d’agrandissement croît ou décroît.\nPour effectuer un zoom avant ou arrière depuis le centre de la vue à l’aide de la molette de la souris, pointez sur le panneau et actionnez la molette.\nPour effectuer un zoom avant ou arrière depuis un point déterminé à l’aide de la molette de la souris, positionnez le pointeur sur le panneau, puis actionnez la molette tout en appuyant sur la touche Alt (Windows) ou Option (Mac OS).\nPour effectuer un zoom avant sur un point déterminé à l’aide de l’outil Zoom , cliquez dans la zone du panneau que vous souhaitez agrandir. Chaque clic centre l’affichage et agrandit l’image. Vous pouvez également faire glisser l’outil pour agrandir une zone particulière.\nPour effectuer un zoom arrière sur un point déterminé à l’aide de l’outil Zoom, cliquez sur le point qui doit devenir le centre de la vue modifiée tout en appuyant sur la touche Alt (Windows) ou Option (Mac OS). Chaque clic centre l’affichage et diminue l’échelle de l’image.\nPour définir la taille de la vue active sur 100 %, cliquez deux fois sur l’outil Zoom du panneau Outils.\nPour effectuer un zoom selon une échelle d’agrandissement prédéfinie, choisissez un niveau de zoom dans le menu Zoom. Pour modifier le facteur d’agrandissement de toutes les vues du panneau Composition, maintenez la touche Ctrl (Windows) ou Commande (Mac OS) enfoncée pendant que vous sélectionnez un niveau de zoom dans le menu. Choisissez Ajuster pour ajuster l’image à la taille du panneau Composition ; choisissez l’option Ajuster jusqu’à 100 % pour limiter le niveau de zoom à 100 %.\nPour réaliser un panoramique dans le panneau Composition, Calque ou Métrage lorsque vous avez effectué un zoom avant, faites glisser le curseur de l’outil Main (que vous pouvez activer en maintenant enfoncée la barre d’espace ou la touche H ou en utilisant le bouton central de la souris). Pour accélérer le panoramique, maintenez également la touche Maj enfoncée.\nPour connaître d’autres manières de zoomer et de faire défiler à l’aide de la molette de la souris, voir Défilement ou zoom avec la molette de la souris.\nDans l’impression et d’autres activités dont les supports adoptent des dimensions linéaires fixes, la résolution désigne la densité linéaire des pixels, à savoir le nombre de pixels ou de points sur une certaine distance, exprimé en pixels par pouce et points par pouce.\nDans les domaines de la vidéo, de l’infographie et des films, les mesures linéaires des images sont variables. Il ne serait donc pas judicieux de les exprimer en nombre de pixels par pouce ou toute autre mesure linéaire. Imaginez, par exemple, qu’un même film en 640 x 480 puisse être affiché sur le petit écran d’un périphérique mobile, le moniteur d’un ordinateur de bureau et un panneau d’affichage animé. Bien que le nombre total de pixels puisse être le même, le nombre de pixels par pouce est différent pour chacun de ces périphériques d’affichage.\nDans ce contexte, le terme résolution désigne une quantité relative, à savoir un rapport entre le nombre de pixels rendus et le nombre de pixels d’une image source. Pour chacune des vues, deux rapports sont disponibles (l’un pour la dimension horizontale et l’autre pour la dimension verticale).\nChaque composition possède son propre paramètre de résolution, ce qui affecte la qualité de l’image de la composition au moment du rendu pour les prévisualisations et la sortie finale. Le temps de rendu et la mémoire allouée à chaque image sont plus ou moins proportionnels au nombre de pixels traités.\nLorsque vous réalisez le rendu d’une composition en vue de la sortie finale, vous pouvez utiliser les paramètres de résolution actuels de la composition ou définir une résolution dans la boîte de dialogue Paramètres de rendu, auquel cas cette valeur prévaudra sur celle de la composition (voir la section Paramètres de rendu).\nVous pouvez sélectionner les paramètres de résolution suivants dans la boîte de dialogue Paramètres de composition (Composition > Paramètres de composition) ou dans le menu Résolution/Sous-échantillonnage situé au bas du panneau Composition :\n(disponible uniquement pour les prévisualisations) Adapte la résolution de la vue dans le panneau Composition pour n’effectuer que le rendu des pixels nécessaires à la prévisualisation de la composition au niveau de zoom actuel. Par exemple, si un zoom arrière de 25 % est appliqué à la vue, la résolution est automatiquement adaptée à une valeur égale à un quart, comme si vous l’aviez sélectionnée manuellement. Si un panneau contient plusieurs vues, la résolution s’adapte à la vue dont le niveau de zoom est le plus élevé. Ce paramètre permet d’obtenir une qualité d’image optimale tout en évitant d’effectuer le rendu de pixels inutiles pour le niveau de zoom actuel.\nLe programme ne tient pas compte du paramètre Auto dans le cas des compositions pour lesquelles vous avez sélectionné Préserver la résolution (compositions imbriquées) dans les paramètres de composition Avancé.\nCe paramètre réalise le rendu de tous les pixels d’une composition. Il produit la meilleure qualité graphique et le rendu le plus lent.\nCe paramètre réalise le rendu d’un quart des pixels de l’image à résolution intégrale, soit la moitié des colonnes et la moitié des rangées.\nCe paramètre réalise le rendu d’un neuvième des pixels de l’image à résolution intégrale.\nCe paramètre réalise le rendu d’un seizième des pixels de l’image à résolution intégrale.\nEffectue le rendu de l’image selon les résolutions horizontale et verticale que vous aurez indiquées.\nLa résolution (facteur de sous-échantillonnage) d’un visualiseur Calque est liée à la résolution du visualiseur Composition pour la composition qui contient le calque.\nAffichage d’une couche de couleur ou d’une couche alpha\nDans un panneau Métrage, Calque ou Composition, vous pouvez afficher les couches rouge, verte, bleue et alpha (ensemble ou séparément) en cliquant sur le bouton Afficher la couche au bas du panneau et en sélectionnant une option dans le menu. Lorsque vous affichez une seule couche de couleur, l’image s’affiche en niveaux de gris et la valeur colorimétrique de chaque pixel est mappée sur une échelle allant du noir (valeur colorimétrique nulle) au blanc (valeur colorimétrique maximale).\nPour afficher les valeurs colorimétriques dans la couleur de la couche à la place du blanc, choisissez l’option Redéfinir dans le menu Afficher la couche.\nLorsque vous prévisualisez la couche alpha, l’image s’affiche en niveaux de gris et la valeur de transparence de chaque pixel est mappée sur une échelle allant du noir (transparence intégrale) au blanc (opacité intégrale).\nLorsque vous choisissez l’option RVB Direct, qui affiche les valeurs RVB directes avant d’être mêlées (prémultipliées) à la couche alpha, les pixels entièrement transparents ne sont pas définis et peuvent de ce fait contenir des couleurs inattendues.\nVous pouvez afficher d’autres valeurs de couche, telles que la saturation et la teinte, en appliquant l’effet Mélangeur de couches et en choisissant l’option Luminosité dans le menu Cible.\nPour permuter entre l’affichage de la couche alpha et l’affichage de toutes les couches RVB, cliquez sur le bouton Afficher la couche tout en maintenant la touche Alt (Windows) ou Option (Mac OS) enfoncée.\nLes modes d’affichage Bordure alpha et Incrustation alpha sont disponibles uniquement dans le panneau Calque. Ils sont destinés à être utilisés avec l’effet Roto-pinceau. Pour obtenir des informations sur ces modes, voir Options d’affichage du panneau Calque.\nRéglage de l’exposition pour les prévisualisations\nVous pouvez ajuster l’exposition (en unités F-stop) pour les prévisualisations à l’aide de l’option de réglage de l’exposition située à droite du bouton Réinitialiser l’exposition , dans la partie inférieure du panneau Composition, Calque ou Métrage. Chaque visualiseur peut disposer de son propre paramètre de réglage de l’exposition.\nLorsque l’option Ajuster l’exposition est réglée sur une valeur autre que zéro, le bouton Réinitialiser l’exposition est bleu.\nLe contrôle de réglage de l’exposition n’affecte en rien la sortie finale, seulement l’affichage des séquences vidéo lors des prévisualisations. Pour appliquer des réglages de tons à un calque à un stade final, utilisez l’effet Exposition.\nL’option Ajuster l’exposition permet de localiser le point noir ou le point blanc d’une image. Vous pouvez, par exemple, faire glisser la commande de valeur à droite (valeurs positives) pour obtenir une image entièrement blanche à l’exception d’une zone ; cette zone est la plus sombre de l’image.\nPour contrôler la qualité d’un composite, faites glisser la commande Ajuster l’exposition pour l’éloigner vers la gauche et vers la droite et recherchez les différences trop importantes entre les éléments composites en termes de couleur et de luminance. Cette technique, parfois appelée gamma slamming, est utile pour s’assurer qu’un composite s’affichera convenablement et sera convaincant dans d’autres contextes que celui dans lequel vous travaillez. Par exemple, un composite adapté à une scène sombre peut être moins convaincant lorsque la scène a été éclaircie par une correction colorimétrique.\nPour ajuster l’exposition d’un visualiseur, faites glisser la commande Ajuster l’exposition à gauche ou à droite, ou cliquez dessus et entrez une valeur dans la zone de texte.\nPour rétablir l’exposition, cliquez sur le bouton Réinitialiser l’exposition. Pour rétablir le paramètre non nul le plus récent, cliquez à nouveau sur le bouton.\nZones admissibles, grilles, repères et règles\nDans les panneaux Métrage, Calque et Composition, vous pouvez afficher les marges des zones admissibles, les grilles, les règles et les lignes de repère pour aligner et disposer les éléments visuels. After Effects préserve les repères lors de l’importation de fichiers Photoshop enregistrés avec des repères.\nLes marges, les grilles et les repères des zones admissibles n’apparaissent pas dans le rendu, qu’il s’agisse des options de prévisualisation ou d’une sortie finale.\nLes dimensions des grilles proportionnelles augmentent ou diminuent en fonction de la taille de la composition. En revanche, les dimensions du quadrillage de la grille standard ne varient pas, quelle que soit la taille de la composition.\nPour modifier les paramètres des marges des zones admissibles, des grilles et des repères, choisissez Edition > Préférences > Grilles/repères (Windows) ou After Effects > Préférences > Grilles/repères (Mac OS).\nPour afficher ou masquer les zones admissibles, les grilles, les repères ou les règles, cliquez sur le bouton Choisir les options de grille et de repère , puis sélectionnez les options appropriées. Vous pouvez également utiliser une commande de menu ou un raccourci clavier dans le menu Affichage.\nPour afficher ou masquer les zones admissibles, cliquez sur le bouton Choisir les options de grille et de repère tout en maintenant la touche Alt (Windows) ou Option (Mac OS) enfoncée.\nPour aligner les contours de calque et de masque sur les grilles ou les repères, choisissez Affichage > Aligner sur la grille ou Affichage > Aligner sur les repères.\nPour créer une ligne de repère, faites glisser la souris depuis une règle.\nPour supprimer une ligne de repère, faites-la glisser vers une règle à l’aide de l’outil Sélection.\nPour supprimer toutes les lignes de repère, choisissez Affichage > Effacer les repères.\nPour déplacer une ligne de repère, faites-la glisser à l’aide de l’outil Sélection.\nPour verrouiller ou déverrouiller les repères, choisissez Affichage > Verrouiller les repères. Le verrouillage d’un repère empêche son déplacement accidentel.\nPour définir le point zéro (origine) des règles, faites glisser le réticule à l’intersection des deux règles (dans le coin supérieur gauche) vers la zone occupée par l’image. Redéfinissez le point zéro en cliquant deux fois à l’intersection des règles. La position du pointeur mesurée à partir du nouveau point zéro est indiquée dans le panneau Info sous forme de coordonnées X et Y.\nDéplacement du réticule du point zéro\nImportation et exportation des repères\nExportation de repères vers d’autres compositions et calques\nAfter Effects vous permet d’enregistrer des lignes de repère et de les importer dans d’autres compositions, projets et calques After Effects. Vous pouvez également exporter ces repères vers Premiere Pro, où les éditeurs peuvent les utiliser pour assurer la cohérence des projets.\nPour importer des repères existants dans After Effects, sélectionnez Affichage > Importation de repères. Pour exporter des repères, sélectionnez Affichage > Exportation de repères.\nSélection d’Exportation de repères\nLorsque vous exportez des repères, un fichier de modèle (.guides) est créé. Vous pouvez le partager ou l’importer dans un autre projet, ou dans une autre vue de composition, de calque ou de métrage dans le même projet. Un fichier de modèle de repères contient les données JSON qui enregistrent les attributs des repères. After Effects exporte l’ensemble des repères de la vue active. L’importation des repères ajoute les repères à la vue active. Il conserve tous les repères existants dans la vue.\nVous avez la possibilité d’importer les repères d’After Effects dans Adobe Premiere Pro 13.1 et d’importer les repères de Premiere Pro dans After Effects. Veuillez noter qu’After Effects ne prend pas en charge toutes les fonctionnalités de repères de Premiere Pro (les différentes couleurs de repère, par exemple). Lorsque vous importez un modèle de guide créé dans Premiere Pro :\nLa couleur des repères change. Ceux-ci prennent la couleur définie dans Préférences > Grilles et repères.\nLes repères définis par un pourcentage ou attachés au bord opposé (bord droit ou bord inférieur) prennent la valeur en pixels appropriée pour le visualiseur actif, mais ne sont ni définis par un pourcentage, ni attachés au bord opposé lorsque les dimensions de la composition, du calque ou du métrage changent.\nPour plus d’informations, consultez la section Utilisation des règles et des repères dans le Moniteur du programme.\nA propos des zones admissibles pour le titre et des zones admissibles pour l’action\nLes téléviseurs ont tendance à accroître la taille des images vidéo. Une partie des contours des images est donc tronquée par les bords de l’écran. Ce type de recadrage est généralement connu sous le nom de débordement. Son importance variant d’un téléviseur à l’autre, il est recommandé de placer les parties importantes d’une image vidéo à l’intérieur de certaines marges, dans des zones connues sous le nom de zones admissibles. Les marges des zones admissibles représentent les parties de l’image (en pourcentage) qui ne font pas partie de la zone admissible. Dans la mesure où les écrans d’ordinateur et certains téléviseurs pourraient afficher l’intégralité de l’image, vous devez toujours créer votre contenu d’un bord à l’autre de l’image.\nEn règle générale, la zone admissible pour l’action représente 90 % de la largeur et de la hauteur de l’image, soit une marge de 5 % de chaque côté. Veillez à laisser les éléments visuels importants dans cette zone.\nEn règle générale, la zone admissible pour le titre représente 80 % de la largeur et de la hauteur de l’image, soit une marge de 10 % de chaque côté. Veillez à laisser le texte à l’intention du public à l’intérieur de cette zone.\nLes compositions au format égal à ou proche de 16:9 comportent deux autres indicateurs de zones admissibles en coupe bilatérale. Les indicateurs en coupe bilatérale indiquent les parties d’une composition 16:9 qui pourraient être tronquées en cas d’affichage de l’image sur un écran 4:3. Ce type de recadrage pose problème lorsque vous créez des images pour des écrans haute définition mais qui pourraient également être affichées sur des téléviseurs à définition standard. Par défaut, la marge de zone admissible pour l’action en coupe bilatérale est de 32,5 % (16,25 % de chaque côté) et celle admissible pour le titre en coupe bilatérale est de 40 % (20 % de chaque côté).\nLes marges de zone admissible ne sont affichées que si le format de la composition est égal à 16:9 ou qu’il s’en approche.\nZones admissibles et grilles dans le panneau Composition\nA. Grille B. Zone admissible pour le titre en coupe bilatérale C. Zone admissible pour l’action en coupe bilatérale D. Zone admissible pour le titre E. Zone admissible pour l’action\nVous trouverez dans la série Multimedia 101, proposée sur le site Web Creative COW, un didacticiel vidéo d’Aharon Rabinowitz qui décrit les zones admissibles.\nRessources supplémentaires sur l’affichage et la prévisualisation\nLorsque vous souhaitez afficher certaines images cruciales d’une composition (comme lorsque vous les présentez à un client pour approbation), vous pouvez créer une planche-contact. Jeff Almasol propose un script permettant de créer une planche-contact contenant une grille d’images sélectionnées dans une composition. Pour indiquer les images qui seront affichées, définissez des repères de calque. Pour plus de détails, rendez-vous sur le site Web redefinery de Jeff Almasol.\nVues (raccourcis clavier)\nÀ propos des caches et couches alpha\nInterprétation de la couche alpha : prémultipliée ou directe


Shine : Notre avis sur le compte pro des indépendants et auto-entrepreneurs\n1 Avis Shine : Le compte pro pour les autos-entrepreneurs\n6 Promotion : 1 mois offerts\n9 Note : 8,5/10\nAvis Shine : Le compte pro pour les autos-entrepreneurs\nA l’ère du numérique, de nombreux secteurs d’activité ont dû se reconvertir afin de rester compétitifs et opérationnels. Allant de l’assurance aux finances, les métiers et les domaines économiques se réinventent et surfent sur la vague du numérique.\nComme les entrepreneurs, les freelances et les travailleurs indépendants se sont également appropriés le digital, il est tout à fait normal que les solutions qui leur sont proposées ressortent du domaine numérique.\nC’est ainsi suite à ce constat que les néobanques pro (littéralement nouvelles banques professionnelles) ont été créées. Proposant des services adaptés aux besoins des entrepreneurs, des freelances ainsi que des travailleurs indépendants, ces nouvelles banques pro 100% digitales et mobiles se veulent être les banques de demain. Accessibilité, innovation et accompagnement personnalisé figurent parmi les maîtres-mots de ces néobanques.\nEn effet, outre le fait de proposer des services similaires aux banques traditionnelles, ces banques 2.0, elles proposent également des solutions pour faciliter la gestion administrative des PME ou des TPE.\nOuvrir un compte (1er mois offert)\nDans l’hexagone, de nombreuses néobanques ont ainsi vu le jour afin de répondre à la nécessité pour les banques pour entrepreneurs de faire peau neuve en surfant sur le 100% digital. Parmi elles se trouve Shine, une néobanque révolutionnaire qu’il convient de présenter.\nLa start-up Shine a été fondée en 2017 par deux comparses qui ont souhaité accompagner efficacement les freelances, les entrepreneurs et les travailleurs indépendants.\nDe par la nécessité de proposer un service accessible et fonctionnel, sans pour autant avoir besoin de se déplacer en agence, Nicolas Reboud et Raphaël Simon créent ainsi une application mobile, l’application Shine, sur laquelle ces indépendants peuvent bénéficier d’un compte courant mais également d’un assistant personnel pour diverses tâches administratives, comptables, fiscales et sociales. Cette application est utilisable en ligne depuis un Smartphone connecté.\nEn utilisant cette application, les freelances, les travailleurs indépendants ou les TPE peuvent ainsi gérer leur trésorerie tout en profitant d’autres fonctionnalités plus qu’utiles. Parmi ces dernières, on peut notamment citer le fait de recevoir des rappels lorsque l’on a des obligations administratives et que leur échéance est proche.\nLes cotisations sociales, les taxes et toute autre charge sont, par ailleurs, calculées automatiquement par l’application et ce, en fonction des revenus et du statut du propriétaire du compte (Auto-Entrepreneur, SASU, EURL, etc.).\nL’offre de Shine est ainsi une offre complète, 100%mobile et adaptée aux besoins des entrepreneurs et des travailleurs indépendants. Shine fait ainsi des émules et a réussi à séduire plus de 30.000 indépendants depuis sa création.\nD’ailleurs, en 2018, la start-up effectue une levée de fonds de plus de 8millions d’euros afin de poursuivre son évolution sur le marché des néobanques.\nShine a spécialement pensé son offre pour offrir aux freelances et aux travailleurs indépendants une offre adaptée à leur statut et à leur besoin de mobilité et d’accessibilité bancaires.\nOutre les travailleurs indépendants, les entrepreneurs, peu importe le statut de leurs entreprises (SASU, EURL, AE, etc.), peuvent également ouvrir un compte courant chez Shine pour bénéficier par la suite des nombreuses fonctionnalités présentes dans l’organisateur administratif proposé sur l’application de cette banque mobile.\nPour ce qui est du compte courant pro de Shine, elle propose les mêmes composantes qu’un compte pro classique auprès d’une banque traditionnelle (carte bancaire, RIB, etc.).\nPour l’organisateur administratif, ce dernier a été pensé afin de permettre aux auto-entrepreneurs et aux entrepreneurs de recevoir une aide professionnelle face aux méandres de l’administration et de la fiscalité. De par cette offre complète, Shine se veut ainsi être un véritable copilote pour les freelances, les travailleurs indépendants et pour les entrepreneurs.\nL’offre de Shine se compose de deux principaux volets : un compte courant et un organisateur administratif faisant office d’assistant personnel. Comme l’offre de la start-up Shine est une offre 100% mobile, l’ouverture du compte se fait en quelques minutes seulement depuis votre Smartphone. Après avoir transmis quelques pièces justificatives sur votre activité, l’inscription est achevée et vous pouvez profiter des services de Shine.\nPour ce qui est du compte courant, les détenteurs d’un compte Shine bénéficieront d’un RIB français, d’une Mastercard Business, de prélèvements SEPA, de notifications en temps réel et d’une application intuitive et ergonomique pour gérer son compte facilement.\nA ces fonctionnalités viennent s’ajouter plusieurs autres options, pour ne citer que le fait de pouvoir bloquer sa carte bancaire (en cas de perte ou vol), de modifier son code confidentiel ou ses plafonds de paiement (ou de retrait) ou d’activer ou de désactiver le paiement sans contact, les paiements en ligne ou les paiements à l’international.\nIl est toutefois à noter que Shine ne propose pas de chéquier et n’autorise pas les découverts. Outre la possibilité de gérer son compte courant depuis son Smartphone, vous avez également la possibilité d’utiliser un organisateur administratif pour gérer la vie fiscale, sociale, comptable et administrative de l’activité du freelance ou du travailleur indépendant et de l’entreprise d’un entrepreneur.\nEn effet, cet assistant personnel de poche dispose d’un outil de facturation couplé à un système de reçus à chaque transaction, d’un outil dédié aux exports comptables, d’un calcul automatique de charges fiscales et sociales et de rappels administratifs pour ne pas louper les échéances administratives diverses.\nIl faut savoir que Shine propose trois types d’abonnement variant selon le statut du souscripteur : l’offre pour les auto-entrepreneurs, l’offre pour les entreprises et les entrepreneurs ainsi que l’offre pour les travailleurs indépendants qui ne disposent pas encore de statut.\nPeu importe l’offre, Shine propose les mêmes services pour chaque souscripteur : RIB français, une carte bancaire Mastercard Business, 20 virements et transferts gratuits et bien évidemment l’organisateur administratif servant d’assistant personnel.\nLes auto-entrepreneurs et les micro-entreprises pourront ainsi profiter de l’application mobile Shine pour seulement 4,90€ par mois tandis que les entrepreneurs et les entreprises disposeront d’un abonnement à 7,90€ mensuels.\nLes indépendants qui n’ont pas encore de statut pourront, quant à eux, bénéficier d’un accompagnement vers la création de leur statut ainsi que de 6 mois d’abonnement offerts pour seulement 34,90€.\nIl faut également savoir que divers frais sur les opérations bancaires viennent s’ajouter à ces abonnements. Le tableau ci-dessous récapitule ainsi ces commissions hors taxe sur les opérations bancaires :\nTransactions Prix (HT) par transaction\nVirement ou prélèvement (une fois les 20 virements et prélèvements compris dans l’abonnement épuisés)\nGestion d’irrégularité 10€\nActivité irrégulière ou contraire aux conditions générales de Shine 150€\nPaiement des factures par carte bancaire 0,20€ (fixe) + 1,2% (variable)\nPaiement des factures par carte bancaire hors zone euro 0,20€ (fixe) + 2,7% (variable)\nPaiement par carte hors zone euro 1€ (fixe) +1,9% (variable)\nRetrait distributeur 0,50€ fixe par retrait\nRetrait hors zone euro 1€ fixe par retrait\nProcédure de contestation de paiement par carte 20€\nRéédition de la carte Mastercard suite à un vol ou à la perte de la carte 5€\nPromotion : 1 mois offerts\nVous songez à souscrire un compte pro chez Shine ? Profitez, en ce moment, d’un mois d’abonnement offert avec Banquepro.fr. Grâce à cette offre, pendant un mois, vous pourrez profiter gratuitement d’un compte courant avec toutes les fonctionnalités de l’assistant personnel disponible sur l’application mobile Shine.\nLe service client de Shine a fait l’objet de nombreux avis positifs sur la start-up de par son expertise, son savoir-faire et sa disponibilité. En effet, ce service client est disponible 7j/7 sur plusieurs canaux. Les experts de la néobanque sont ainsi disponibles sur Facebook et sur le chat, via l’application mobile Shine, pour conseiller les détenteurs de comptes courants Shine et pour résoudre leurs problèmes le plus rapidement possible.\nDepuis sa création et son lancement, Shine n’a laissé que des avis positifs pour la plupart. D’ailleurs, l’application est particulièrement bien notée sur l’App Store (4,9/5) et sur Google Play (4,7/5). L’ergonomie de l’application ainsi que son ergonomie, la qualité et la disponibilité du service client mais surtout l’aide prodiguée via l’organisateur administratif de l’application mobile font partie des points cités comme positifs en ce qui concerne l’offre Shine.\nL’absence de chéquier et les découverts non autorisés constituent toutefois les points négatifs du compte pro 100% mobile Shine. Découvrez ainsi quelques avis des utilisateurs de Shine :\nLou-Anne : « Gros coup de cœur pour cette application qui facilite la vie de tous les indépendants. »\nJonathan : « Shine est une application simple, pratique et rapide pour effectuer tout type d’action bancaire. Je gère ma micro-entreprise avec eux et les personnes qui gèrent l’aide sont très efficaces et rapides pour répondre au moindre problème »\nManou : « Une application qui a clairement changé mon quotidien de freelance ! Simple et super bien pensée, Shine répond super bien à mes attentes ! Leur équipe est à l’écoute et super réactive en cas de besoin ! Je recommande sans hésiter ! »\nAlbert-Jean : « Excellent service. L’équipe est au top et très réactive. Je recommande vivement.»\nPour l’application bancaire mobile Shine, nous attribuons la note de 9,5/10. Les services et les fonctionnalités proposées par l’application Shine simplifie, en effet, toutes les démarches administratives relatives aux besoins des auto-entrepreneurs et des entrepreneurs.\nAllant de la facturation simplifiée au calcul des cotisations sociales en temps réel, en passant par les diverses opérations bancaires pouvant être effectuées et gérées via son Smartphone, l’application Shine fait figure de réel assistant personnel aux travailleurs indépendants.\nLa réactivité et la disponibilité du service client font également des émules. L’absence de chéquier et de découvert figurent toutefois parmi les points négatifs de l’offre pro de Shine.


L'ABC du parent moderne - Critik a gogo\nL’ABC du parent moderne\nAide / dimanche, septembre 30th, 2018\nQue vous en ayez assez des crises de colère des tout-petits ou que vous n’arriviez pas à faire faire leurs devoirs à votre enfant d’âge scolaire, le rôle parental est un travail difficile. Bien que le rôle parental sera toujours difficile, vous pouvez faire beaucoup de choses pour rendre l’éducation de vos enfants moins frustrante. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.\nLorsque votre enfant tombe et se cogne la tête, ne le laissez pas dormir pendant au moins deux heures. C’est parce que vous voulez surveiller les symptômes que votre enfant peut avoir souffert d’une hémorragie interne. Certains symptômes comprennent la désorientation, la confusion, les maux de tête et les étourdissements, ainsi qu’une vision trouble. Si votre enfant présente ces symptômes, amenez-le à l’urgence.\nSi votre bébé ou jeune enfant a la diarrhée, assurez-vous de lui donner Pedialyte et beaucoup de liquide. Tout comme les adultes, les bébés et les jeunes enfants se déshydratent après avoir eu une diarrhée excessive, ce qui peut causer de graves problèmes de santé. Si votre enfant a la diarrhée depuis plus de quelques jours, amenez-le chez le médecin.\nLes enfants reflètent souvent inconsciemment l’image que les parents projettent sur eux, alors assurez-vous que l’étiquette que vous choisissez d’appliquer à votre enfant est positive. Au lieu de répondre à une plainte d’ennui par « Vous me rendez fou, trouvez quelque chose pour vous occuper », optez pour une directive plus encourageante : « Vous avez toujours été de si grands artistes. Pourquoi n’essaies-tu pas de colorier ou de dessiner quelques minutes ? »\nFaites preuve de prudence lorsque vous diagnostiquez des frères et sœurs qui commencent à présenter des symptômes d’une maladie partagée par un autre frère ou une autre sœur. Bien que les familles ayant plusieurs enfants partagent souvent des germes, des virus et des maladies, le fait de partager des médicaments ou de négliger d’amener chaque enfant chez le médecin augmente le risque de problèmes de santé causés par des maladies non contrôlées ou mal diagnostiquées.\nUn grand bout parenting est d’être toujours direct, pourtant calme toutes les fois que vous avez une sorte de problème. Cela montrera à votre enfant comment il devrait réagir dans des situations similaires. Si vous êtes passif et agressif, votre enfant pourrait réagir aux problèmes d’une manière passive et agressive qui ne lui sera d’aucune utilité.\nN’ayez pas honte si vous voulez prendre des cours sur le rôle parental. Ces cours sont conçus pour aider les parents à faire face au stress et aux décisions difficiles qui accompagnent le rôle parental. En suivant ces cours, vous montrez que vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut pour améliorer vos compétences parentales.\nSi votre bébé est irritable et ne se détend pas aussi vite que vous le souhaitez, allez à la salle de bain avec lui. Installez-vous confortablement dans la toilette et bercez votre bébé pendant que le ventilateur d’évacuation et le robinet fonctionnent. Ces sons imitent les bruits des battements du cœur dans l’utérus.\nSi votre bébé allaite, assurez-vous que le pédiatre ou le médecin de famille de votre enfant utilise les tableaux de croissance de l’Organisation mondiale de la santé destinés aux bébés allaités. La croissance de votre bébé peut différer de celle des bébés nourris au lait maternisé et ces tableaux reflètent mieux les modèles de croissance standard pour les nourrissons et les tout-petits qui allaitent.\nPour être un bon parent, vous devez comprendre le comportement de votre enfant. Vous devez savoir ce qui les fait réagir d’une certaine façon et ce qui peut être fait pour soulager toute frustration qu’ils peuvent avoir. Une fois que vous aurez repéré les signes avant-coureurs, vous serez en mesure d’atténuer toute situation.\nN’ayez pas peur de prendre un peu de temps pour vous dans votre horaire parental. Il peut être égoïste de prévoir des moments privés lorsque vos enfants ont besoin de vous. Une brève occasion de se détendre et de soulager le stress en vaut la peine, non seulement pour vous, mais aussi pour vos enfants. Un peu de détente vous maintiendra en équilibre et vous permettra de réagir calmement aux crises parentales.\nPour une meilleure performance parentale, n’oubliez pas que votre vie en tant que parent et en tant que travailleur ne sont pas séparées. Si votre travail a tendance à vous stresser, évitez à tout prix de faire subir ce stress à vos enfants. Lorsqu’une situation parentale vous incite à la colère ou à la déception, gardez à l’esprit les autres facteurs de stress dans votre vie qui peuvent contribuer à votre attitude.\nIl est absolument nécessaire d’être cohérent avec vos enfants. Si vous dites que vous allez faire quelque chose, alors vous devez le faire. Si vous ne respectez pas votre part du marché, même s’il s’agit d’une punition, vos enfants apprendront seulement que vous ne respectez pas vos engagements ou qu’ils peuvent s’en sortir par la parole.\nPeu importe vos difficultés parentales, les conseils contenus dans cet article vous aideront à rendre votre travail de parent moins stressant. Vous constaterez peut-être que ces conseils s’appliquent à une variété de situations différentes. Ne vous laissez pas submerger par vos responsabilités parentales. Gardez nos conseils à l’esprit et continuez à être le meilleur parent que vous pouvez être. Merci à Lise du site internet Berceau bébé pour son soutien.\nseptembre 30, 2018 septembre 25, 2018 adminAide\nPublication précédente Évitez le stress en suivant les étapes suivantes\nPublication suivante Apprenez comment avoir une grossesse en santé\nApprenez comment avoir une grossesse en santé\nÉvitez le stress en suivant les étapes suivantes\nConseils marketing que tout le monde peut appliquer\nMettez le pouvoir du marketing Internet à votre service


Connectés sur le réseau Eklablog : 1831 :\nPar ROSIA. dans MES POÊMES D'AMOUR À JESUS le 16 Décembre 2006 à 00:00\nUne larme devant la souffrance d'autrui Une larme pour l'enfant abandonné Une larme pour la femme délaissée Une larme pour la perte d'un être cher (e) Une larme pour celui qui refuse Jésus Une larme pour le retrograde Mais toutes les larmes peuvent être étanchées et...\nPar ROSIA. dans SOURCE DE REFLEXIONS/MEDITATIONS le 8 Décembre 2006 à 00:00\n...navire était durement secoué et le bruit des vagues assourdissant, Le père avait recommandé à son enfant de ne pas bouger, et de rester tranquille. Un matelot était chargé de veiller sur lui et de lui apporter sa nourriture. La tempête terminée, quand le père put descendre dans la...\nPar ROSIA. dans ENFANTS (LES MINIS AMIS/ES) le 14 Septembre 2006 à 00:00\nOn lui amena aussi les petits enfants, afin qu'Il les touche. Mais les disciples, voyant cela, reprenaient ceux qui les amenaient. Et Jésus les appela, et dit: ¤ Laissez venir à moi les petits enfants, et ne les empêchez pas; car le royaume de Dieu est pour ceux qui leur...\nPar ROSIA. dans AMOUR le 9 Septembre 2006 à 00:00\nGloire à Toi Seigneur Nul enfant n'est trop petit Pour la route étroite Quand le Seigneur l'y conduit Marchant à sa droite Même le plus jeune coeur Peut-être un temple au Seigneur Ce sont aussi les petits Que jésus convie Et dont les noms sont écrits Au livre de vie. Dans les parvis...\n...ne voulant pas qu'aucun périsse, mais que tous viennent à la repentance. 2 PIERRE 3:9 Aux parents d'un enfant égaré (Lire LUC 15:20 à 32 ) Je me souviens d'un vieux cantique, dont le texte disait ceci: °° Que devient mon enfant ce soir ? Il suit une sombre voie, lui qui faisait tout mon...\nPar ROSIA. dans SOURCE DE REFLEXIONS/MEDITATIONS le 11 Août 2006 à 00:00\n...% de ce qu'il a ENTENDU et VU, 90 % de ce qu'il a ENTENDU, VU et FAIT Méditons maintenant °°Nous enfants de Dieu que retenons nous de la Parole de notre Père, après 3 heures comme après 3 jours, car après avoir entendu nous devrions dire j'ai vu et j'ai connu et garder à 100 % la Parole...\nPar ROSIA. dans ENFANTS (LES MINIS AMIS/ES) le 25 Mars 2006 à 00:00\nJESUS JE T'AIME Les parents doivent instruire les enfants Et ces commandements, que je te donne aujourd'hui, seront dans ton coeur. Tu les inculqueras à tes enfants, et tu en parleras quand tu seras dans ta maison, quand tu iras en voyage, quand tu te coucheras et quand tu te...


Assistance à Maîtrise d’ouvrage - Amig - Logiciel de gestion d'archives Ariane\nCréation et réorganisation de services d'archives\nAmig - Logiciel de gestion d'archives Ariane / Nos services / Assistance à Maîtrise d’ouvrage\nLes projets liés aux archives ne peuvent pas toujours être gérés intégralement par l’Organisme acheteur soit par manque de temps, soit en raison d’un besoin technique spécifique.\nLa société AMIG fournit alors une prestation d’Assistance à Maîtrise d’Ouvrage (AMO) afin d’accompagner le client dans la définition de ses besoins et l’élaboration d’un programme adapté à ses objectifs. La mise en œuvre du programme élaboré par notre société, et validé par la Maîtrise d’Ouvrage, peut alors être confiée à un Maître d’Oeuvre sous notre supervision.\nNotre société, spécialisée dans la gestion des archives pour les administrations et les entreprises, a développé à la demande de ses clients une activité de conseil en programmes immobiliers liés à l’environnement des Archives et de la Documentation.\nNous intervenons particulièrement dans la création et/ou la réorganisation de services d’archives tant au niveau des espaces dédiés aux Utilisateurs et Usagers que sur les surfaces techniques (magasins de stockage, salle de tri, salle sécurisée, salle de travail, espace de bureaux).\nLes études de programmation et tous les documents afférents (étude de faisabilité, pré programme, programme) sont élaborés par nos spécialistes immobiliers et nos archivistes dans le cadre d’un processus d’échanges réguliers avec les membres du Comité de Pilotage et de validation progressive des différents aspects de la maquette du projet.\nNotre société est particulièrement attentive à la définition des besoins réels du Maître d’Ouvrage et au respect des contraintes dont il nous fait part. Nos préconisations sont donc toujours parfaitement adaptées à la situation particulière de chaque projet.\nLes orientations préconisées et validées par le Comité de Pilotage sont mises en œuvre dans le respect du calendrier défini.\nDes points d’étapes sont régulièrement faits afin que tous les acteurs du projet soient informés de la progression de celui-ci. Nous demandons en général au Maître d’Ouvrage que ces points d’étapes soient organisés sous la forme de réunions bimensuelles avec le Comité de Pilotage.\nCette périodicité permet un suivi précis du projet et assure l’implication des différentes parties prenantes. Chaque point d’étape est formalisé par un document de présentation transmis aux différents membres du Comité de Pilotage une semaine avant chaque réunion.\nCes réunions sont animées exclusivement par le chef de projet immobilier de notre société qui assure l’intégralité du suivi du projet afin d’assurer la cohérence du programme proposé.


Le président de l'Olympique Lyonnais est revenu, dans un entretien accordé au "Parisien", sur le cas de son entraîneur Bruno Génésio.\nBruno Génésio et Jean-Michel Aulas en décembre 2015\npublié le 07/04/2017 à 11:25\nBruno Génésio sera-t-il toujours entraîneur de l'Olympique Lyonnais la saison prochaine ? Jean-Michel Aulas s'est exprimé vendredi 7 avril dans le journal le Parisien sur les interrogations que suscite son entraîneur qui apparaît fragilisé, alors que Lyon est à la traîne cette saison. Le président lyonnais ne compte pas remettre en question le travail de Génésio et lui réaffirme sa confiance : "Ce serait suicidaire aujourd'hui d'imaginer qu'on ne va pas poursuivre avec Bruno", ce dernier sous contrat jusqu'en juin 2019.\nJean-Michel Aulas indique également dans cet entretien au quotidien, qu'il "n'y a rien d'objectif dans son comportement, ses causeries, ses relations avec les joueurs, sa relation avec moi qui permette d'imaginer qu'il ne sera pas en poste l'été prochain."\nSauf surprise, Lyon, en 4e place cette saison, ne devrait pas se retrouver sur le podium cette année, un objectif que le club s'était pourtant promis d'atteindre. Une mauvaise saison que le président Lyonnais assume, sans pour autant accabler son entraîneur : "Globalement, si on a eu des déceptions, elles ne proviennent pas de Bruno. Même si on a perdu trop de fois, il me semble que la responsabilité n'est pas de son fait. Il en a une petite part, mais comme moi, comme tout le monde", a expliqué le président de l'OL au quotidien. Réaffirmant sa confiance, Jean-Michel Aulas conclu : "Il est l'homme de la situation pour nous emmener en finale de Coupe d'Europe".


Trésor du "gang des postiches": Michel Fourniret jugé pour ... - Bou\nTrésor du "gang des postiches": Michel Fourniret jugé pour ... - Boursorama\n03-05-2018 vues : 130 Source : boursorama.com Catégorie : Vitry sur Seine -\nL'or une fois déterré, Fourniret et Farida Hammiche l'avaient caché au domicile de la jeune femme, à Vitry-sur-Seine (Val-de-Marne). Fourniret n'aurait alors rien reçu en échange ou pas assez à son goût, selon les diverses versions données par le ...\nFestival Sur Les Pointes 2018 à Vitry Sur Seine : dates ... - sortiraparis\nPau. Un jockey agressé au couteau par un autre cavalier - Ouest-France\nVitry : par grand froid, la température baisse ... même dans leur lo\nLes talents du parisien : ibrahim lawani, notre espoir volley - le par\nVitry-sur-seine: 1.400 foyers privés de gaz après le rupture d'une c\nVitry-sur-seine : un bus de la ratp caillassé - le parisien\nVitry : des « moissons solidaires » pour les plus démunis - le pari\nFeu d'artifice du 14 juillet 2018 à vitry-sur-seine et retransmission\nVitry-sur-seine : une voiture folle fonce dans la foule - le point\nVitry: cinq hommes interpellés après le meurtre d'un automobiliste -\nVitry-sur-seine: le street artist c215 s?expose dans le secteur de ses\nRésultat bac 2018 de vitry-sur-seine - 94400 - franceinfo\nFestival sur les pointes 2019 à vitry sur seine : dates, programmatio\nGrâce à la recyclerie rejoué, des jouets pas chers et solidaires -\nIvry-vitry : agression d?un lycéen en marge du blocus de romain-rolla\nVitry : un centre d?hébergement d?urgence créé au domaine chérioux\nToutes les messes de noël dans le val-de-marne - le parisien\nCe qu'il faut retenir du samedi de sport - l'est eclair\nLa métamorphose de vitry-sur-seine inquiète ses habitants - le monde\nIle-de-france : un cercle de jeu clandestin très lucratif démantelé\nA bord du grand paris express en 2030 : un train qui diffuse la cultur\n« mes amis m'avaient dit : ?la prépa, c'est pour les riches? » - le\n« j'avais une tête d'ampoule » : estelle, 19 ans, défigurée aprè\nVitry-sur-seine : mobilisation des associations de défense des ... -\nDécouvrez les 19 stations du tramway t9 à paris - construction cayol\nVitry-sur-seine : les riverains d'un festival de musique électro se .\nVitry Sur Seine : autres actus