Questions/Réponses Stratégie - page 5 - Stratégie - Forum Pokémon Trash\nCitation de: vivi 59 le 29 Juin 2014, 17:31\nquel attaque je dois mettre sur un darumacho de 5éme ( sur aide a la construction des équipes i m'aide pas, et les sites en anglais c'est pas pour moi\nDsl mais tu viens sur un forum exiger des conseils et tu n' as même pas la décence d'intégrer une demi-formule de politesse dans ton post, en plus d'avoir une niveau stratégique et une orthographe déplorables, c'est pas très vendeur\nSi tu veux recevoir il faut donner, en attendant pas la peine de te plaindre si personne ne te répond\n29 Juin 2014, 17:56\nPour le chartor oui il tank bien le spé, mais les sr sans recovery, ça le fait pas tellement.\n29 Juin 2014, 17:58\nouai je vois.. jpensais jouer un wisher derriere pour le completer, genre togekiss. comme ca ca me permet de couvrir les attaques sols\n29 Juin 2014, 18:01\nMais pas les rocs.\nDu coup c'est pas un bon deal (après faut voir en UU/RU il doit faire des merveilles peut-être).\n29 Juin 2014, 18:08\nC'est pas pour jouer en OU justement. ou tres peu histoire de rigoler. C'est plus pour jouers soustiers avec des amis strateges !\n29 Juin 2014, 18:20\nJoue le avec mamambo en wisher. Ils se couvrent bien.\n29 Juin 2014, 18:22\nMamambo ce tank <333\n29 Juin 2014, 19:29\nbien vu ! je le fais assure full defense ?\n30 Juin 2014, 17:54\ns'il vous plais est-ce que vous pourriez me donner les meilleurs capacités pour un darumacho de cinquième merci\n30 Juin 2014, 18:16\nCitation de: vivi 59 le 30 Juin 2014, 17:54\nDégage avec ce post\n« Modifié: 30 Juin 2014, 18:18 par Jah »\n30 Juin 2014, 18:23\nÇa veut rien dire en plus\n01 Juillet 2014, 13:37\nQuelqu'un a la formule exacte de calcul pour Foul Play ? Je la trouve pas\n01 Juillet 2014, 13:42\n01 Juillet 2014, 13:46\nIl n'y en a pas. Foul play utilise la stat attaque du pokemon en face pour effectuer une attaque à 95 de puissance.\nA noter que même si ton pokémon se retrouve à -1 ou -2 en attaque à cause de l'intimidation ou bouclier royal, ça ne change rien du tout à la puissance de l'attaque.\n01 Juillet 2014, 13:51\nCitation de: H-S93 le 29 Juin 2014, 17:56\neuh il a un bulk equivalent a airmure hein. Mauvais sur le spécial et excellent sur le physique. Je sais pas ou t'as trouvé ca^^\nCitation de: Simlock le 29 Juin 2014, 18:20\njustement non, car mamambo est aussi un tank physique qui fait rien niveau spécial. Si tu veux un bulky eau spécial t'as le choix qui est large : aquali milotic moyade suicune (qui lui tanke parfaitement les 2 cotés) etc etc\n01 Juillet 2014, 13:52\nDonc pour Mandibuzz, jpeux lui mettre 0 IV Atk si je joue que Foul Play en attaque physique ?\n01 Juillet 2014, 14:47\nOui, les deux stats attaque sont comprises dans le calcul et plus ton attaque est basse plus les dégats sont importants (et plus l'attaque de ton adversaire est élevée). Aussi, la puissance de l'attaque augmente si ton adversaire booste son attaque, et je crois, je suis pas sur, qu'elle augmente aussi si ta propre attaque est diminuée (ce qui reste logique par rapport au fait que les deux stats sont comprises dans le calc)\n01 Juillet 2014, 14:56\nnon et non Devil je sais pas ou t'As lu ca lol\nArrêtez de vous prendre la tête c'est super simple :\nc'est une attaque de 95 base power avec stab si le lanceur est de type tenebres qui prend en compte la statistique d'attaque de l'adversaire au lieu de la votre. Point barre.\nQue vous ayez vous meme 600 en attaque ou 50 en attaque ne change rien.\nPar contre si vous êtes burn les dégats seront quand meme divisés par 2 (degats de l'attaque baissée et pas statistique baissée). Au contraire si l'adversaire est burn (ce qui ne change pas sa stat attaque) foul play ne changera pas en termes de dommages, d'ou l'intérêt d'utiliser le move sur tenefix notamment\n01 Juillet 2014, 15:19\nFil HS voulait dire que chartor n'est pas un bon spinner/tabk car il n'a pas acces à un move de soin (autre que rest ofc)\n01 Juillet 2014, 15:25\nJ'étais sûr d'avoir lu ça quelque part... Bon, au moins la puissance augmente si l'adversaire se booste ?\n01 Juillet 2014, 15:31\nj'en ai paye les frais\n01 Juillet 2014, 15:52\nCitation de: Nosferempter le 01 Juillet 2014, 15:19\n01 Juillet 2014, 18:29\nVoila ma question est, quelle dernière attaque pour mon pharamp ?\nIl a tonnerre/Dracochoc/Exploforce/... Je le joue avec ça Méga-gemme avec une nature modeste !\nLes EV sont respectivement mis en PV et Att spé puis pour les 6 dernier en Def.\nJ'hésite avec beaucoup d'attaque :\n-Cage éclair, c'est celle qui me parait mieux mais je la trouve un peu inutile sur ce pokémon vu qu'il est très lent.\n-Change éclair, Je vois pas non plus l’intérêt de mettre des attaques comme demi-tour sur des pokémon lent.\n-rayon gemme, exploforce et tonnerre fait déjà pas mal sont boulot mais bon plus précise.\n-rayon signal, je le voit souvent dans des anciens set mais bon j'ai pas trop réfléchi à quoi elle pouvait vraiment servir.\n-Coton garde, pourquoi pas car il est de base plutôt tanky avec la méga-gemme.\nAprès si vous voyez autre chose je suis tout ouïe\n01 Juillet 2014, 18:49\nTy Fildrong =)\n01 Juillet 2014, 18:51\nCage Eclair et Change Eclair sont de bonnes options. Cage Eclair te permettrai de paralyser un switch-in, et arranger les problème de vitesse de Pharamp pour le reste du combat. Change Eclair pour jouer le pivot et garder le momentum sur le match. Ma dernière option préférée en dernier slot était puissance caché plante, pour niquer les Eau/Sol. Cotongarde ca te sert strictement à rien, le +3 en def est cool, mais t'as aucun move se Soin, alors non, non. Rayon Signal te sert à rien, Rayon Gemme non plus.\n01 Juillet 2014, 20:04\nEt pourquoi pas agility sinon hein, doubler sa vitesse c'est sympa aussi.\nBrefn t'as trois choix, thunder wave, voltswitch et agility.\n01 Juillet 2014, 20:06\n252 evs speed si tu joues agility, ça te permet d'outpseed greninja\n01 Juillet 2014, 21:58\nCitation de: Deviljho le 01 Juillet 2014, 18:51\nOk daccord ! Pour cage éclair, cela va réellement arrangé le problème de vitesse ? car 45 en BS sans EV même en divisent la vitesse par deux j'ai l'impression que l'on va être toujours être plus rapide que moi. Et change éclair n'est pas problématique ? Vu qu'il est lent on se fera toujours touché avant de fuir... Après je joue sur cartouche donc pour les puissances cachés c'est raté car je tombe toujours sur des Puissances cachés Dragon ou ténébre !\nCitation de: H-S93 le 01 Juillet 2014, 20:04\nCitation de: Pride le 01 Juillet 2014, 20:06\nJ'ai vu ce set avec agility mais je sais pas apparament j'ai entendu que même Avec 2 agility on ce fait outspeed facilement !\n01 Juillet 2014, 22:14\n01 Juillet 2014, 22:15\nPages: 1 2 3 4  6 7 8 9 10 ... 24 En haut ↑


Par ecole-esternay dans 23/03/17 (AM) le 23 Mars 2017 à 21:19\nPendant le petit temps libre (que je n'appellerai pas temps calme), nous avons commencé à faire les valises. Puis, à 14 h, nous sommes descendus en salle d'activité pour la dernière de ce séjour : le météorologue ... je devrais plutôt dire : le show théâtral du météorologiste (on peut dire les deux). C'est à la fois un diaporama sonorisé ... par lui à l'aide d'un micro ... mais aussi un festival comme vous allez pouvoir le constater.\nAu début du diaporama, il présente les différents phénomènes météorologiques (absence ou au contraire abondance de neige, puis grêle ...)\nPourquoi Mme Etienne n'est-elle pas rassurée ? Et bien parce que pour symboliser la taille des grêlons, il a pris l'exemple d'un œuf en disant : imaginez ce que ça ferait de recevoir ça sur la tête, tombant de plusieurs centaines de mètres. Et il a demandé à un enfant de faire la démonstration et d'écraser l’œuf sur la tête de ma maîtresse. Et le vilain petit garnement n'a pas hésité une seconde, sans savoir évidemment que c'était un faux (humour de météorologiste).\nPuis les autres aspects de la météo y sont passés : les nuages, la foudre, ...\nA un moment, notre météorologiste était tellement en transes que des flammes sont sorties de son crâne (humour de M. Decallonne). Puis à droite, toujours en rapport avec la foudre, un petit questionnaire, que vous allez faire aussi, c'est la question quizz n° 1 pour 3 pts : être la première personne à trouver TOUTES les réponses sans erreur.\nPuis, toujours dans les nuages, un peu de poésie avec des formes de nuages originales représentant des visages, des animaux, etc ...\nLe show est interactif : régulièrement, des enfants sont amenés à intervenir. Puis il aborde la partie concernant les appareils servant à la météorologie.\nIl aborde aussi les saisons, et les différents climats dans le monde.\nEnfin il arrive aux petits jeux. Pour illustrer la baisse des températures à mesure qu'on monte en altitude, des enfants doivent tirer des nombres dans le sac (photo de droite) et les placer correctement sur le graphique (photo de gauche).\nQuestion quizz n° 2 : quelle température placeriez-vous au sommet de la montagne, et quelle autre placeriez-vous tout en bas dans la vallée ? --> 2 pts\nAutre jeu sur le cycle de l'eau, et ensuite même chose : replacer sur le schéma des termes de vocabulaire.\nLe showman est tellement passionné par ce qu'il fait qu'il aurait pu continuer encore pendant des heures (les enfants ne se lassant pas même au bout de 3 heures). Mais nous avons dû l'arrêter à 17 h car 30 min plus tard devait avoir lieu la remise des médailles.\nLes 3 moniteurs étaient, de gauche à droite : Gérome (Gr 2), Michel (remplaçant de Quentin - Gr 3) et Valentin (Gr 1). C'est d'abord Gérome qui a commencé à remettre les médailles aux enfants du groupe 2 (chaque enfant a été pris évidemment, mais je ne peux pas mettre toutes les photos sur ce blog) ...\n... puis Michel pour le groupe 3, et enfin Valentin pour le groupe 1.\nAprès cela, un petit verre de l'amitié avec eux pour les remercier et leur dire au revoir.\nPhoto de droite : après le repas, préparation de la boum. La maman de Gabin, qui fêtait son anniversaire aujourd'hui (Gabin hein, pas la maman) nous avait fourni tout un tas de gadgets pour rendre la soirée plus festive et faire d'une pierre deux coups : boum et soirée d'anniversaire en même temps).\nDes petits bracelets lumineux faisaient partie de la collection. Vers 20 h 30 (début un peu tardif car certaines valises n'étaient pas finies), début de la soirée.\nEt on danse, danse, danse, ce refrain qui nous plaît ! Photo 1 avec flash, photo 2 sans pour illustrer l'ambiance.\nLa macaréna (à gauche) et les accessoires pour la bonne ambiance (à droite).\nAprès quelques musiques, le "bar" était enfin ouvert et les enfants on pu reprendre des forces et se désaltérer.\nA partir de là, plus de photos (j'étais monté pour compléter ce blog) jusqu'à ce qu'on m'appelle pour fêter l'anniversaire de Gabin.\nRhooo les jolis cadeaux ! Encore une ou deux musiques et, vers 22 h 10, les enfants sont remontés se coucher.\nVoilà. Cette classe de neige est terminée (les résultats du jeu seront officialisés ce week-end). J'espère que les enfants en auront profité, et que les parents auront apprécié.\nDemain, départ après le petit déjeuner, vers 9 H.\nJeudi 23 Mars 2017 à 22:48\nMerci bcp pour ce blog Thierry !!\nJeudi 23 Mars 2017 à 22:51\npression atmosphérique : baromètre à mercure et le baromètre anéroïde.\nLa boule sphérique , Le barographe, La station météorologique\nEuh ... il n'y avait pas de question sur les appareils mesurant la pression atmosphérique ! Ne serait-ce pas une réponse anticipée pour prendre les autres de vitesse ?\nSamedi 25 Mars 2017 à 12:22\nmême pas ! j'ai juste pas compris la question !\nSamedi 25 Mars 2017 à 13:17\nJ'y ai cru aussi. Je pensais qu'il fallait répondre aux 3 question des photos..\nJeudi 23 Mars 2017 à 22:52\nla foudre : ne pas s'abriter sous un arbre, ne pas rester près du pilonne électrique, et ne pas rester dans la tente\nJeudi 23 Mars 2017 à 22:55\nOui laure a raison, on a pu participer à notre manière à ce super séjour. Ce blog est génial et vivant et on remercie bien évidemment Thierry qui a toujours le ptit mot pour faire sourire.merci merci Thierry. Bonne nuit à tous et bonne route pour demain.un grand merci aussi à Mme Étienne, Nicolas, mr pierre et mr le chauffeur du car ,qui eux aussi ont contribué au bonheur de nos enfants.je dis juste une chose:longue vie à cette classe de neige.\nJeudi 23 Mars 2017 à 22:59\ncomme tu dis : Longue vie à cette classe de neige !\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:29\nMerci Flo pour les accessoires de la boum fête d'anniversaire.\nJe souhaiterais un joyeux anniversaire à Gabin demain\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:05\nQuestion1: en cas d'orage ne pas faire d'escalade,de camping,d'avion,être sous un arbre.\nLe plus dangereux,ne pas se trouver sous des lignes à haute tension.\nLa pression atmosphérique se mesure en hectopascal avec un baromètre à mercure ou baromètre anèroide.\nQuestion2: +12 degré dans la vallée,0 degré au sommet de la montagne\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:11\nQuestion1: il y a aussi géomètre et altimètre\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:12\nbonsoir bravo plus rapide que moi ce soir lol\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:15\nJe corrige en dessous, faute de frape,c'est pas géomètre,il faut pas prendre cette réponse!!\nOui,mais avant moi il y a Laure!\nIl y a une erreur dans la question 1 : une des choses citées ne présente pas de danger.\nJe vais mettre la moitié des points (1,5 que j'arrondis à 2) à maman de Paul qui a trouvé toutes les bonnes réponses mais avec une erreur, l'avion, qui n'est pas dangereux car pas en contact avec le sol.\nOh bein mince ! En tout cas moi j'éviterai l'avion en cas d'orage, j'aurais trop peur, surtout les petits coucou !!\nJeudi 23 Mars 2017 à 23:07\nQuestion 2: en haut -6 et en bas de la vallée +6\nQuestion1: il y a aussi hypsomètre et altimètre\nje remercie effectivement toutes les personnes qui se sont occupées de nos enfants mais aussi de ce blog qui nous à permis de les suivre tout au long du séjour.\nMERCI et bonne route pour demain\nquestion 2 : 16 en bas et -3 au sommet\nQuestion 2 : je mets 2 pts à maman Maëleen qui a trouvé la température à 4000 m : -6° et 2 pts à Laure (maman Karl) qui était la plus proche de la température dans la vallée : 16,8° arrondi à 17.\nOn perd (ou gagne, selon qu'on monte ou qu'on descend) en effet 3° tous les 500 m, ou 0,6° tous les 100 m.\nClasse de neige de l'école d'Esternay - Comment se créer un blog gratuit avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Corte - Corte\nMonuments, musées et visites Corte, Corte\nÉphémère capitale de la [Corse] au XVIIIème siècle, Corte est pourtant le cœur de la [Corse] auquel une nature somptueuse composée de cascades, de montagnes et de rivières sert d'écrin. Prenez le temps de flâner dans ses ruelles pavées, ses escaliers et ses passages qui s'étagent de la citadelle (site du passionnant [Musée de la Corse]) - par la rampe Sainte Croix avec son large escalier de marbre et la chapelle du même nom qui cache derrière son air humble un intérieur des plus raffinés- au [Tavignano] et à la célèbre université de la ville. Arrêtez-vous sur la belle [place Paoli], bordée de petits cafés où vous pourrez, à l'ombre des platanes, regarder évoluer les joueurs de pétanque et prendre le pouls de cette cité qui regorge de bien d'autres trésors…\nPourquoi aller loin quand la France comprend des régions aussi diverses les unes des autres ? Le camping L'esperanza 2 étoiles, localisé à Lucciana, vous permettra d'apprécier des vacances lors d...\nLe Miami, camping situé à Poggio-Mezzana en France, est la destination idéale pour passer des vacances mémorables. Cet établissement 2 étoiles à Poggio-Mezzana saura vous déconnecter de vos tr...\nSi vous recherchez la destination idéale pour passer des congés réussis, n'hésitez plus une seconde, le camping U Paradisu 1 étoile à Santo-Pietro-di-Tenda est celui qu'il vous faut. Situé en F...\nVous comptez partir en vacances ? Pas besoin d'aller à l'étranger pour profiter et vous ressourcer : vous pouvez trouver en France le lieu idéal pour du camping. Pourquoi ne pas aller à Belgodère...\nVous souhaitez partir en vacances ? Pas besoin d'aller à l'étranger pour passer du bon temps et vous reposer : vous pouvez trouver en France l'endroit parfait pour du camping. Pourquoi ne pas vous r...\nVos congés seront synonymes de repos dans le camping A Marina d'Aregno (France). Si vous privilégiez cet établissement, sachez que vous partez pour vivre un moment fabuleux puisqu'A Marina est un �...\nPour des congés en France réussis, préférez le camping La Dolce Vita à Calvi. Il possède la qualité et le confort qu'on attend d'un 3 étoiles. Du 1 mai au 30 septembre, vous pourrez faire une ...\nMarina Di Casinca\nVous n'avez pas envie de partir à l'étranger cette année ? Restez en France et venez à Marina Di Casinca. Ce camping à Penta-di-Casinca saura vous combler par sa localisation, ses diverses instal...\nSi vous êtes un féru du camping et que la France vous attire cette année, n'attendez pas une seconde de plus et réservez à U Sole Marinu, un camping 1 étoile localisé à Patrimonio. Situé au...\nLa Pinède, camping localisé à Calvi en France, est la destination idéale pour passer des vacances inoubliables. Cet établissement 4 étoiles à Calvi réussira à vous déconnecter de vos soucis ...


Ludivine Sagnier : jeune et jolie maman - Closer\n1/4 - Ludivine Sagnier à Paris le 16 juin 2015\nPar edarsay Le 17 juin 2015 à 11h41\nL'actrice Ludivine Sagnier, était présente hier au Plaza Athénée à Paris pour le prochain lancement de la Fête du Cinéma. Une occasion pour admirer la jeune et jolie maman.\nLes ambassadeurs, dont Ludivine Sagnier fait partie, de la traditionnelle Fête du Cinéma, qui proposera du 28 juin au 1er juillet des places à tarifs réduits pour assister à n'importe quelle séance, se sont réunis hier au Plaza Athénée autour de François Cluzet ambassadeur d'honneur de l'évènement.\nPour l'occasion la belle Ludivine Sagnier 35 ans maman d'une petite Tàm depuis fin décembre était ravissante et semble avoir retrouvé sa ligne parfaite.\nBientôt à l'affiche de La Résistance de l'air, Ludivine Sagnier opère son grand retour, cinq mois après la naissance de sa troisième fille. "J'ai un enfant en bas âge, alors j'en profite un peu", a confié à Version Femina celle qui prend un peu de recul durant 2015 avant de revenir sur les plateaux dès 2016 avec plusieurs projets dont un film avec son chéri, Kim Chapiron. "Ça risque de présenter autant de difficultés que d'avantages. Ça va être très agréable de le voir au travail, j'aurai le plaisir de l'observer", note l'espiègle actrice de 35 ans.\nDans une robe rouge en soie sauvage Ludivine était charmante et affichait son célèbre sourire malicieux. Des sandales nude complétait cette tenue féminine et élégante. L'actrice avait opté pour un brushing façon Blake Lively plutôt réussi.\n2/4 - Ludivine Sagnier à Paris le 16 juin 2015\n3/4 - Ludivine Sagnier à Paris le 16 juin 2015\n4/4 - Ludivine Sagnier à Paris le 16 juin 2015


Publié le 27/10/2017 31/10/2017 par from.katLaisser un commentaire\nEncore une journée pluvieuse, l’été est bel et bien terminé et dire que la semaine dernière, le soleil avait décidé de ressortir… J’avais envie de vous faire découvrir ma nouvelle blouse trouvée chez Romwe. Lire la suite de « Blouse à rayures contrastées » →\nPublié le 27/10/2017 par from.katLaisser un commentaire\nMon voyage en Sicile, c’était le tout dernier de l’été pour moi alors je m’étais mis en tête d’en profiter un maximum ! Je suis partie avec mon amie d’enfance pour 8 jours. Je ne connaissais pas du tout l’Italie et encore moins la Sicile mais j’étais persuadée d’en prendre plein la vue. Nous avons séjourné à Palerme, la plus grosse ville de Sicile. Lire la suite de « Sicile » →\nPublié le 26/10/2017 par from.katLaisser un commentaire\nVoici un petit look photographié à Paris lors d’une journée pluvieuse. C’est une amie qui avait repéré ce lieux et je suis vraiment contente de son choix. Quand je l’ai découvert cela m’a carrément inspiré pour une session photos ! Lire la suite de « Rose poudré » →\nPublié le 24/10/2017 31/10/2017 par from.katLaisser un commentaire\nLire la suite de « Pantalon taille ruchée » →\nPublié le 21/10/2017 21/10/2017 par from.katLaisser un commentaire\nJ’espère que vous avez passé un bon samedi ! Je suis en vacances depuis jeudi soir et cela m’arrange énormément car je vais pouvoir me concentrer à fond sur mon travail car oui, j’en ai beaucoup. Vous l’aurez compris en ce moment, je passe le plus clair de mon temps vissé sur une chaise devant mon ordinateur. Je profite du calme du week-end pour vous présenter une nouvelle tenue et surtout ma veste qui provient de chez Shein. Comme vous avez dû le remarquer, elle ne passe pas inaperçu et donne envie de la toucher. Lire la suite de « Un peu de douceur » →


Depuis 2010, L&A Partners accompagne ses clients dans le recrutement de leurs experts, managers et cadres de direction.\nLes deux associés fondateurs, Charlotte ARCELIN et Mathieu LECONTE, ont effectué leur première partie de carrière au sein de cabinets spécialisés en France (Paris), puis au Canada (Toronto). Ils ont pour chacun d'entre eux travaillé sur le recrutement de métiers très divers, avec une expertise particulière dans les métiers de l'assurance et de la finance & comptabilité.\n"Guidés par des valeurs communes nous avons toujours été animés par le même esprit d'entreprenariat. Très complémentaires et désireux de donner corps à nos idées, nous avons naturellement concrétiser notre association en créant L&A Partners."\nDepuis 2010, le cabinet a développé une solide expertise dans le recrutement par approche directe, et est organisé en deux divisions spécialisées:\nUne practice sectorielle Assurance intervenant sur l'ensemble des fonctions techniques et supports de cette activité;\nUne practice fonctionnelle Finance intervenant, tous secteurs confondus, sur les fonctions comptables & financières;\nNous intervenons dans le cadre du recrutement de profils cadres et dirigeants sur la France entière, et également à l'international.\nL'éthique et la transparence sont à la base des partenariats que nous construisons avec nos clients et nos candidats.\nFaire preuve de simplicité dans notre travail et démystifier l'image du "chasseur de tête" afin d'instaurer des rapports authentiques dans la relation commerciale avec nos clients d'une part, et dans l'exercice d'évaluation de nos candidats d'autre part.\nPersévérance & Sens du résultat\nLes recruteurs utilisent souvent les mêmes outils de recherche, mais les utilisent-ils tous de la même façon? Au-delà de nos valeurs de ténacité et d'engagement, nous gérons un nombre de missions restreint par consultant pour pouvoir consacrer tout le temps nécessaire à chaque recrutement. Nous optimisons les outils de recherche et de sélection à notre disposition pour vous proposer des profils ciblés rapidement et avec toujours le même niveau d'exigence en termes d'évaluation. Persévérer ne veut pas dire s'entêter! Notre connaissance du marché nous permet de vous accompagner dans l'adaptation / révision du profil cible si nécessaire. L'objectif: Ne pas baisser les bras!


Une soirée consacrée à Agnès Varda ce soir sur Arte | CNC\nUne soirée consacrée à Agnès Varda ce soir sur Arte\nAgnès Varda sur la plage de Noirmoutier Ciné Tamaris\nProgramme TV - La chaîne franco-allemande diffuse ce lundi soir Sans toit ni loi, l’inédit Varda par Agnès (Causerie 1 et 2) ainsi que Cléo de 5 à 7.\nAprès l’hommage que la Berlinale 2019 lui a consacré, Agnès Varda est à l’honneur ce lundi soir sur Arte. Pour ouvrir cette soirée spéciale, Sans toit ni loi, portrait d’une femme rebelle. Sorti en 1985, ce film, avec Sandrine Bonnaire – récompensée du César de la meilleure actrice en 1986 -, Macha Méril et Yolande Moreau, a reçu le Lion d’or à la Mostra de Venise.\nEn deuxième partie de soirée, Arte diffuse Varda par Agnès, un documentaire en deux parties (Causerie 1 et Causerie 2) qui met en lumière le parcours de la réalisatrice. Celle qui a été l’une des rares femmes cinéastes au moment de la Nouvelle Vague se raconte, décrypte sa démarche de création et embarque avec elle le public dans son univers. Un voyage dans lequel elle revient aussi bien sur ses débuts que sur ses installations vidéo et sa collaboration avec JR avec qui elle a réalisé Visages villages, nommé en 2018 à l’Oscar et au César du meilleur documentaire.\n« Trois mots sont importants pour moi : l’inspiration, la création et le partage. L’inspiration est ce pour quoi vous faites un film. Les motivations, idées, circonstances et hasards qui ont créé le désir et on se met au travail pour faire un film. La création est la manière dont on fait le film. (…) Le troisième mot est partage. On ne fait pas un film pour le regarder seul, on veut leur montrer. Un cinéma vide est le cauchemar d’un réalisateur. Les gens sont au cœur de mon travail. Les vraies personnes. C’est ainsi que je fais référence aux personnes que je filme dans les villes ou campagnes », explique Agnès Varda dans la note d’intention de Varda par Agnès. Le documentaire, disponible en streaming jusqu’au 16 mai sur le site d’Arte, est également projeté ce lundi à 20h au festival Cinéma du réel - en partenariat avec Arte.\nPour conclure cette soirée spéciale, la chaîne diffusera Cléo de 5 à 7, l’un des films majeurs de la cinéaste, présenté en compétition officielle au Festival de Cannes 1962. Agnès Varda y filme l’errance d’une jeune femme hantée par la mort dans les rues de Paris, sur une musique de Michel Legrand.\nFrance 4 diffuse « Ma vie de courgette »


nozry - PrestaShop Forums\n[Résolu] C'est quoi paypal sandbox\nnozry replied to jousselin 's topic in Utilisation de PrestaShop : configuration et difficultés\nbonjour à vous tous je me suis cassé la tête alors que la solution était là! je vais essayer aussi parce que je me tracassais beaucoup pas de vente paypal les seuls c'est virement bancaire merci je vous tiens au courant nozry\nnozry replied to nozry 's topic in Discussion générale\nbonjour ! j'ai réglé l'erreur d'où elle venait ! problème résolut!\nnozry posted a topic in Discussion générale\nbonsoir a tous depuis ce matin je recherche une erreur voilà j'ai le site qui fonctionne mais malheureusement je n'ai plus l'administration j'ai ceci a la place avec le logo de la boutique Welcome to your Back Office Click the tabs to navigate. Warning: key_exists() [function.key-exists]: The second argument should be either an array or an object in /var/www/chano-boutique.com/htdocs/classes/AdminTab.php on line 157 j'ai beau cherché rien trouvé pourriez m'aidez s'il vous plaît un grand merci d'avance\nModule pour ajouter des catgories de matériel en accessoire.\nnozry replied to stephan 's topic in Modules et thèmes gratuits\nbonjour si c'est un module assortie au article je le recherche aussi serai t il possible? merci d'avance !\n[Module] Module de promotion et des fabriquants avec carrousel V2\nnozry replied to Olecorre 's topic in Modules et thèmes gratuits\nil marche très bien ce module ! mais je remarque qu'il y'a une limite d'article pas plus de dix article ! y'a t il un moyen de faire dérouler plus de dix articles merci\nimporter accessoire pour liste de produits\nnozry replied to jeckyl 's topic in PrestaShop pour les développeurs\nbonjour je cherche aussi le même module que Jekyl enfin si j'ai bien compris sa demande produits qu'on puisse associer à d'autre assortiment ! exemple pendentif assortie avec chaîne,bague, boucles d'oreille .... merci d'avance a plus cordialement nozry\nl'adresse de mon site ne dirige pas vers ma boutique\nnozry replied to prestapprenti 's topic in PrestaShop Download : installation et mise à jour\nmerci infiniment Oron ! Effectivement j' ai transféré directement du local! je vais essayer ! as tu une réponse pour mon second problème celui de monsite.com/prestashop que devrais je faire car bien avant que je ne transfere mon site j'avais ce problème que je ne sais résoudre encore une fois un grand merci\nexcusez moi je viens juste de trouver le même problème que le miens après avoir chercher pendant pas mal de semaine la réponse ! et comme je suis nul je consulte le forum dont je remercie beaucoup l'aide apportée! y' a t il une personne qui puisse me décrire étape par etape parce que je suis nul ! quoi mettre et où le mettre jusqu'a présent je m'en suis assez bien tiré en local mais sur le site c'est toujours le même problème mon hébergeur est lws http://www.chano-boutique.com/prestashop/'>http://www.chano-boutique.com/prestashop/ c'est l'adresse pour voir mes articles mais sur http://www.chano-boutique.com/ j'ai ceci : Warning: is_file() [function.is-file]: open_basedir restriction in effect. File(../wampmanager.conf) is not within the allowed path(s): (/var/www/chano-boutique.com/htdocs/:/var/www/chano-boutique.com/phptmp/) in /var/www/chano-boutique.com/htdocs/index.php on line 20 Unable to open WampServer's config file, please change path in index.php file malgré que l'installation est proposée avec lws j'ai transféré mon site local sur le site et je n'ai plus accès a l'arriere boutique! merci pour votre aide !\nRésolu Débutante de 53ans\nnozry replied to martilau 's topic in Discussion générale\neh bien tu sais comme je l'ai dis c'est une question que l'on ne trouve pas sur le forum et je trouve que c'est super ! en plus du logiciel c'est un très bon complèment ! aussi c'est vrai si tu commence la patience, il ne faut pas compter les ventes de ton entourage\noui en fait retire les articles tes renseignement et modules ! parce que là tu ne touche rien que ennuis fais ton propre site avec tes objets!\nVoilà qui est dit ! à n'importe quel âge on peux se lancer ! et dis toi comme je me dis souvent à moi même ce n'est pas périssable donc ca se vendra un jour ou l'autre et que je peux retrouver le prix d'achat aussi juste une petite chose à mon humble avis il faut avoir des articles très bon prix ! la quantité parce que je vend beaucoup mieux les articles a moins de 10€ que les articles à plus de 50€\neh bien ce topic est devenu très interéssant ! oui je viens de voir le site ! comme l'a bien fait remarquer scombrax et nommam_le_retour que je salue en passant ! un peu de méfiance en premier ce qu'il faut c'est avoir ces propres produits on maitrise la situation délais de livraison et puis on est sûr de livrer ce que l'on possède contrairement ! aussi pour l'hébergement c'est la chance du novice, mais c'est vrai ils me réponde très rapidement et même dernierement il ont fait plus ils ont réglé mon prestashop ! question de produits à vendre la première chose à faire c'est d'aimer son produit et avoir confiance en son produits et il ne faut pas avoir peur du nombre de site consacré a tel ou tel produits ! ( moi aussi je vend des bijoux) cela prouve qu'il peut avoir de la vente! en plus des bijoux je vais consacrer un sous domaine à la cosmétique bio traditionnel voici juste une année que je vend sur divers site (boutique) ! c'est suite à ça que j'ai franchis le pas de faire un site ! alors bon courage , il faut y croire et beaucoup de patience le début n'est pas facile !\nbonjour Martilau! ce que j'aimerai savoir où en es-tu , quel genre de produits vas -tu mettre en vente? as installé prestashop ou pas encore ! je te conseille de le faire en localhost et de t'exercer sur ton disque dur! par la même occasion reserve un nom de domaine avec un hébergement moi j'en ai trouvé un très bien l'aide qu'ils m'ont apporté fus très précieuse sans vouloir faire de pub: http://www.lws.fr/ . avec eux ils t'installe directement prestashop pour les conseils tu peux m'écrire directement à nozry@hotmail.com\nBonjour ! moi aussi je suis tout nouveau dans la creation de boutique mais j'ai fait pas mal de progrès ! au début je ne me retrouvais pas même dans le forum ! mais maintenant ca va nettement mieux si tu as besoin d'aide d'un novice en la matière n'hésite pas a me contacter! Actuellement je fais des essais en local et je crois que prochainement le site sera lancé ! dis toi que l'âge ce n'est pas ca qui arrête c'est seulement un prétexte pour baisser les bras moi aussi je suis dans la même tranche d'âge ! Cordialement nozry\nObliger le client à Choisir une déclinaison avant de mettre au panier\nnozry replied to Zenitude 's topic in Discussion générale\nBonjour Zenitude ! et à tous les membres du forum ! je suis tout nouveau dans le forum et c'est la première intervention que je fais ! tu as soulevé un beau problème parce que je suis dans le même cas! si tu as mis l'exemple de chaussure la taille moi c'est dans les bagues taille de la bague ! si tu as reçu la réponse fais moi part s'il te plaît et ce serai bien aussi pour les autres autre exemple vêtement taille, couleur ect ... bonne journée a vous !


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Mercato - RMC Sport fait le point sur les pistes Hakimi, Pogba et Ramos\nMercato – RMC Sport fait le point sur les pistes Hakimi, Pogba et Ramos\nle 18 juin 2021 à 17:30\nCes derniers jours, les rumeurs autour du Paris Saint-Germain pour le mercato estival 2021 s’accumulent. Outre l’arrivée presque officielle de Gianluigi Donnarumma (gardien de 22 ans en fin de contrat à l’AC Milan), il est notamment question d’Achraf Hakimi (arrière droit de 22 ans de l’Inter Milan sous contrat jusqu’en 2025), de Paul Pogba (milieu de 28 ans de Manchester United sous contrat jusqu’en juin 2022) et Sergio Ramos (défenseur central de 35 ans qui vient d’arriver à la fin de son contrat au Real Madrid). Au micro de RMC Sport, le journaliste Mohamed Bouhafsi a fait le point ce vendredi. Propos relayés par Hadrien Grenier, journaliste du 10 Sport.\n🚨🚨 Quand le PSG pourrait proposer 70 M€ bonus compris, "Chelsea est prêt à offrir 80 M€. La volonté d'Achraf Hakimi 🇲🇦 d’aller à Paris pourrait faire pencher la balance".\n(@mohamedbouhafsi sur @RMCsport) 🔴🔵 https://t.co/KRkbDeNZS0\nLe PSG, Séville, Man United et possiblement Chelsea sont intéressés par Sergio Ramos 🇪🇸.\nProblèmes pour Paris : son salaire, lui qui demande 12 M€/an, mais aussi des craintes sur son état physique.\nLe PSG négociera seulement s'il baisse sa demande.\nDes affirmations globalement crédibles, puisque ce média est généralement fiable et plusieurs parties correspondent à ce que nous avons déjà affirmé. Le PSG est toujours confiant pour Hakimi, même si ce n’est pas bouclé. Le joueur est clairement intéressé par cette opportunité, avec en plus toute la place pour s’imposer comme le titulaire indiscutable sur le côté droit parisien. Maintenant, il faut réussir à boucler la discussion avec l’Inter Milan. Cela devrait être autour de 70 millions d’euros bonus compris. Mais ce n’est pas encore fait et Chelsea pourrait encore insister.\nQuant à Pogba, il y a logiquement un intérêt. C’est un joueur attaché à la région parisienne et qui a les qualités pour jouer au plus haut niveau. Il peut y avoir l’espoir de profiter de ses tensions avec Manchester United. Sauf qu’il n’y a pas encore une certitude, ni même une discussion concrète. Et la demande de Man U a de quoi refroidir.\nPour ce qui est de Sergio Ramos, là aussi le PSG peut être tenté par un défenseur de très haut niveau qui peut apporter en plus expérience, caractère et leadership. La discussion existe, le tout est de trouver un accord alors qu’il y a, logiquement des concurrents. Il faut attendre pour que cela se précise. Mais Paris est dans ce dossier, en évaluant ce qui est possible. Cela en fonction aussi des autres pistes cet été.\nMot(s) clé(s) de l'articleAchraf HakimicontratPaul Pogbaprixsergio ramostransfertune


Le feuilleton du Brexit offre l’occasion d’une réflexion politique sur le fonctionnement – ou le dévoiement – de nos institutions démocratiques.\n10 septembre 2019, suspension du Parlement britannique• Crédits : Getty\nD’abord, je vous cite le dernier tweet de Bernard Pivot, qui « propose de faire entrer le mot « brexit » (sans majuscule) dans la langue française. Il désignera un débat cacophonique et insoluble, une réunion foutoir, une assemblée bordélique. Exemple : l’assemblée des copropriétaires s’est achevée en brexit. » Sur le plan politique, la crise qui secoue le Royaume-Uni révèle notamment « l’absence de garde-fous efficaces pour contrer la dérive autoritaire du premier ministre », estiment dans Le Monde Pauline Schnapper et Emmanuelle Avril.\nLe bras de fer entre le gouvernement, qui prétend tirer sa légitimité du résultat du référendum censé représenter la volonté du peuple, et la Chambre des communes, démocratiquement élue, montre combien le fameux « modèle » de Westminster, sous-tendu par une constitution informelle et dont l’une des caractéristiques est la fusion presque totale des pouvoirs exécutif et législatif, souffre de graves déséquilibres qui ont rendu possible cette crise sans précédent.\nLes deux professeures de civilisation britannique contemporaine à l’université Sorbonne-Nouvelle ajoutent que cette crise est aussi « l’aboutissement logique de tendances politiques et sociétales lourdes qui réclament des changements profonds dans le fonctionnement démocratique du Royaume-Uni ». Si l’on élargit la focale, on conviendra que ces « tendances politiques et sociétales » ne concernent pas que la démocratie britannique.\nRéactionnaires et conservateurs\nDans L’Express, Mark Lilla évoque son dernier livre, à paraître la semaine prochaine chez Desclée de Brouwer sous le titre L’esprit de réaction. L’historien des idées, francophile, analyse la pensée réactionnaire pour dénoncer les impasses d’une idéologie revenue au goût du jour dans l’orbite des populismes.\nPersonne ne comprend plus comment fonctionne le marché international, surtout la finance, ni comment les contrôler démocratiquement dans les Etats souverains. Face à cette absence de lisibilité et cette peur de ne pas pouvoir maîtriser leur destin, beaucoup de gens préfèrent rêver du passé. »\nMais la nostalgie n’a jamais tenu lieu de programme politique. Pour le réactionnaire, deux options sont possibles face au désenchantement du présent : soit « le retour en arrière, pour rétablir les structures sociales anciennes – mythifiées », soit enjamber « le présent pour fonder une société nouvelle, inspirée du passé mais plus autoritaire, plus agressive, tout en utilisant les outils modernes ». La première option était celle d’un Charles Maurras, la deuxième celle des fascistes « prônant un futur inspiré par des fondements éthiques et culturels enracinés dans le passé, mais sous une forme moderne ou même hypermoderne, reposant sur l’industrie, la science, la technologie ». Le Figaro a également invité Mark Lilla à présenter son livre. L’exercice commence par une mise au point sémantique : la différence entre réactionnaire et conservateur.\nLe conservateur part d’une conception particulière de la nature humaine et de sa relation à la société. Son adversaire dans la philosophie politique moderne c’est le libéral. Pour le conservateur, la vie politique tourne autour de la nécessité de transmettre la culture, la langue, les traditions. La pensée du libéral prend comme point de départ l’individu porteur de droits, détaché de la société.\nD’où le positionnement « boiteux » de l’auteur – le mot est de lui –, qui « fait l’éloge discret d’un conservatisme libéral qui s’inscrirait dans la tradition de Tocqueville et de Raymond Aron ». Il se définit aussi comme un « démocrate libéral », non pas dans le sens du libre marché, « mais dans celui de l’autonomie gouvernementale, de la solidarité civique et de la modération ».\nEtats-Unis : la ligne rouge\nDans un précédent livre sur la gauche identitaire américaine, il fustigeait une gauche « sans soubassement intellectuel » et obnubilée par le sort des minorités. Mais aujourd’hui, depuis que Bernie Sanders a brandi le mot « socialisme », de nombreux militants et élus démocrates se sont engouffrés dans la brèche. « En 2010 – observe Anthony Mansuy dans le magazine Society – le mouvement Tea Party avait commencé à transformer le Parti républicain, déjà très à droite, en véhicule à idées purement réactionnaires et constitué les bases du mouvement Trump. Sur les cendres d’Occupy Wall Street, des déceptions laissées par la présidence Obama et de la candidature de Bernie Sanders en 2016, cette nouvelle gauche américaine parviendra-t-elle à prendre le contrôle du parti démocrate ? » Michael Carter, 28 ans, a dirigé la campagne d’Alexandria Ocasio-Cortez, la plus jeune femme jamais élue au Congrès. Il parle d’une révolution culturelle : « nous n’avons pas subi le lavage de cerveau organisé durant la guerre froide autour du mot socialisme… Nous avons grandi avec la guerre en Irak et l’effondrement du système financier… et avec un accès démocratisé à l’information. » L’un des éléments qui a poussé ces jeunes américains à se gauchiser serait aussi le fardeau des dettes contractées pour mener leurs études.


Plan d’entraînement pour un marathon en 3h30 sur 12 semaines | Lepape-Info\nVous avez une VMA autour de 15 km/h et souhaitez boucler le marathon en 3h30 ? Ce plan est fait pour vous !\nCoureur ayant déjà plusieurs semi-marathons à son actif et qui s’entraîne déjà régulièrement\nAvoir une VMA aux alentours de 15 kil/h\nEtre capable de s’entraîner 4 fois par semaine\nsuivies de 30mn à 11.3km/h\nsuivies d’un travail de technique de course\nsuivies de 6 x 100 m en accélérations\n2 fois 8mn à 13.3km/h – Récupération entre les répétitions : 3mn (Récupération en alternant marche et trot)\n1h10mn à 10.6km/h\nAller plus vite les 10 dernières minutes\nsuivies de 40mn à 10.6km/h\nsuivies de 5 x 200 m en accélérations (récupération marche)\nsuivies de 4x5mn à 13km/h – Récupération entre les répétitions : 2mn (récupération trot et marche)\nsuivies de 2 fois 8x45s à 15.1km/h – Récupération entre les répétitions : 1mn – Récupération entre les séries : 4mn (récupération marche)\n(15 dernières minutes plus vite)\nsuivies de 35mn à 12.1km/h\nsuivies de 3 fois 10mn à 13.3km/h – Récupération entre les répétitions : 3mn (récupération marche)\n1h20 à 11.3km/h\nsuivies de 35mn à 11.3km/h\nsuivies de 2 fois 15mn à 13km/h – Récupération entre les répétitions : 3mn (récupération marche)\nsuivies de 2 fois 5x1mn30 à 15.1km/h – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 4mn (récupération marche)\n1h30 à 10.6km/h\n2 fois 3x2mn – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 3mn\n2 fois 3x1mn – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 3mn\n1h05 à 11.3km/h\nsuivies de 2 fois 5x2mn à 14.3km/h – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 4mn (récupération en alternant marche et trot)\n(Accélérer pour le 10 dernières minutes)\nsuivies de 2 fois 12mn à 13.6km/h – Récupération entre les répétitions : 4mn (récupération en alternant trot et marche)\n30mn à 11.3km/h\n40mn à 10.6km/h\nsuivies de 2 fois 5x1mn à 15.1km/h – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les répétitions : 5mn (récupération marche entre les répétitions et les séries)\n1h15mn à 11.3km/h\nsuivies de 4 fois 8mn à 13km/h – Récupération entre les répétitions : 3mn (récupération en alternant trot et marche)\n35mn à 10.6km/h\nAller plus vite sur les 10 dernières minutes\nsuivies de 1h40 à 11.3km/h\n1x5mn – Récupération entre les répétitions : 1mn – Récupération entre les séries : 3mn\navec les 15 dernières minutes plus vite\nsuivies de 2 fois 4x2mn à 14.3km/h – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 4mn (récupération marche entre les répétitions en alternant marche et trot)\n1h10 à 11.3km/h\nEffectuer quelques accélérations sur la fin\nsuivies de 3 fois 10mn à 13.3km/h – Récupération entre les répétitions : 3mn (récupération en alternant marche et trot)\n3x1mn30 – Récupération entre les répétitions : 2mn – Récupération entre les séries : 2mn\n1h30 à 11.3km/h\nsuivies de 30mn à 12.8km/h\n35mn à 11.3km/h\nC’est normal qu’il n’y a aucune sortie vraiment longue ? Pas les classiques sortie de 30/32/36km..\nSelon le niveau des coureurs ces sorties pourraient durer 2 h30 , 3 heures et plus et laisseraient nécessairement beaucoup de traces sur le plan ostéo –articulaire et musculaire ( DOMS) et qu’il serait en conséquence impératif de respecter un temps de récupération suffisamment important.\nA mon avis la fréquence des séances est l’élément primordial dans la progression d’un coureur : 3 x 1 heure apportera plus que 3 heures d’affilée.\nPar ailleurs, au paramètre durée, je préfère des sorties à allure spécifique marathon ciblée. Les distances parcourues seront progressivement augmentées. On passera de 10 kilomètres à 12, pour augmenter semaine par semaine de manière continue le kilométrage couru à allure marathon lors de cette séance spécifique pour arriver à 15 puis 20, 25 … Cette démarche me semble bien plus profitable que de passer des heures à durer …Lentement.\nPersonnellement je ne m’exprime pas en termes\n–\tD’endurance fondamentale\n–\tD’endurance douce\nMais en termes d’allure de développement aérobie exprimée en % de VMA .\nLe développement aérobie et de la VMA est le produit de l’ensemble du travail aérobie ( on doit balayer toutes les intensités ) réalisé au cours du processus d’entrainement.\nMais n’oubliez pas ! Si vous travaillez trop lentement vous ne développerez rien !\nBonjour Monsieur Vollmer\nj’ai suivi ce plan (12 semaines 4 séances pour faire 3h30) , je cours le marathon de berlin dimanche prochain.\nQuel conseil donneriez vous pour quelqu’un qui a suivit votre plan , suivre les meneurs d’allures, démarrer plus rapidement ou l’inverse?\nDans votre plan, il y avait bcq de séances à 5’20 au kilo et pas à l’allure marathon, y a t il une raison particuliére?\nMon conseil est de suivre les meneurs d’allure … à petite distance sur les premiers kilomètres.\nDes secondes gagnées en début peuvent donner des minutes de perdues à la fin.\nC’est l’approche globale et des contenus qui permettent la performance.\nC’est vrai qu’il n’ y a pas dans ce plan de sorties longues à allure marathon mais toujours un peu en de ça. C’est un plan qui ne rentre pas dans le dur pour les coureurs avec de bonnes qualités. Mais si vous avez tout suivi les 3h30 doivent être possibles car si vous avez tout fait vous êtes en confiance.\nIL faudra débriefer le chrono après la course.\nBonne porte de Brandebourg !\ncomme convenu, debriefing du marathon de BERLIN, record personnel battu de 6 min , mais un peu déçu car 3h36 mm au lieu de 3h30 comme objectif.\nj’ai suivi les meneurs d’allure jusqu’au 28 ième km, mais le rythme variait beaucoup avec les kilomètres 12 14 15 et 18 à 4’45 » !! ma fc est montée à 165 pendant ces moments là, alors que je suis à 158-160 en régime de croisière. aurais je du suivre mon cardio et laisser partir les meneurs pour éventuellement revenir après? j’ai perdu beaucoup de temps entre le 35 ième et le 42 ième (25 » au kilo) , je n’avais plus de jambe; est ce que j’ai payé les efforts consentis pour suivre les meneurs d’allure ?? faut il plutôt suivre son cardio que ses sensations? et dernière question , je vais préparer Londres 2017 avec ce plan, pour être sur de tenir la distance pour 3h30 , par quoi je peux le complémenter (sorties plus longues?).\nje souhaite suivre ce plan d’entrainement pour mon prochain marathon. Je suis tout à fait d’accord sur le fait de ne pas faire de sortie trop longue. Par contre, pourquoi les sorties en dév aerobie ne se font pas à 12 km/h soit l’allure marathon visée le jour de la course ? Je ne vois aucun travail à l’allure marathon dans ce plan.\nVous avez raison ça ne sert à rien de faire 3 h de footing moi quand j ai fait 2h 52 à paris je faisais 2h de footing maximum mais beaucoup de séance et 80 km à 100 km en semaine pas plus\nayant une base relativement solide (ironman en 12h, 20kms de Paris en 1h27, l’etape du tour 2015), j’ai suivi le plan ci-dessus pour valider un chrono a 3h30 sur un marathon seul (hors ironman). Resultat : abandon a mi-parcours.\nAu dela de la deception, mon sentiment est qu’en plus d’un jour sans, le manque de sortie un peu longue s’est fait sentir quand le glycogene est venu a manquer.\nSi c’etait a refaire, j’ajouterais sans aucun doute des sorties plus longues, probablement jusqu’a 2h30.\nJ’ai utilisé ce plan de préparation marathon en 12 semaines pour le marathon de Paris, que j’ai bouclé en 3h34.\nPlutôt satisfait. je n’ai pas exactement tenu l’objectif (+4 min) mais les circonstances étaient particulières (affluence et chaleur)\nJ’ai utilisé ce plan pour éviter les longues sorties longues des plans précédents et j’en suis plutôt satisfait, je le ré-utiliserais pour le prochain marathon.\nJ’ai noté méthodiquement et scrupuleusement les durées, les distances les fréquences, le volume y est, les sensations aussi et c’est ce qui compte.\nBilan : satisfait.\nPour confirmer votre appréciation sur les conditions environnementales du marathon de Paris du 33 avril , je vous joins un petit récapitulatif synthétisant les données météorologiques relevées au Parc Montsouris (heure – température – % d’humidité)\n– 8 h : 9,6°c et 93%\n– 9 h :\t9,8 °c et 94%\n– 10 h : 11,8 °c et 92%\n– 11 h : 15,8 °c et 90%\n– 12 h : 17,7°c et 72%\n– 13 h : 19,2 °c et 64%\n– 14 h : 19,6 °c et 60%\n– 15h :\t20 °c et 50%\nCes relevés nous montrent bien que les conditions étaient très loin d’être idéales ce dimanche 3 avril avec une humidité très forte les deux premières de course puis une température certes loin d’être caniculaire mais relativement élevée pour un marathon avec l’humidité très forte. Les deux conjugués ont certainement fait perdre entre 1 à 2 minutes pour les meilleur(e)s et largement plus pour les coureurs entre 2 h 30 à 5 h .\nLes 4 minutes qui manquent au bout sont certainement à mettre au compte des conditions environnementales rencontrées à Paris.\nBonne récupération et bonne poursuite de vos objectifs.\nSemaine 9 : compétition semi\nQuestion: recommandez vous de courir à une allure normale de semi ou en garder sous le pied, voir tester l allure marathon?\nMa philosophie sur le sujet est claire et j’ai déjà eu l’occasion de l’exprimer à plusieurs reprises en réponse à des questions de lecteurs.\nToute compétition , même dite préparatoire , doit se faire au maximun de son potentiel .\nCourir à l’allure marathon n’apportera rien sinon la certitude ( si on y arrive ) qu’on est capable de courir 21,1 kilomètres à l’allure cible -marathon . Et alors ? Rien n’est garanti sur les 21,1 kilomètres qui restent. Imaginez par ailleurs si cela se passe mal et que vous êtes en difficulté sur le semi . Dur pour la confiance . Alors votre semi : aussi vite que votre forme du jour vous le permet.\nMerci Pour votre réponse détaillé. 100% en phase\nJ’ai bien tout suivi et je rentre du Marathon d’Athenes, l’Authentique que j’ai terminé en 3h45. Compte tenu des 300m D+ et de la chaleur, je pense que c’est conforme au plan.\nDans la préparation, j’ai bien apprécié le travail à différentes allures, qui au final nous permettent de bien tenir la distance !\nLe fait de ne pas avoir d’allure spécifique marathon (4min59/km) ne te semble donc pas génant ?\nCela ne m’a pas gêné, sans doute parce que le profil n’était pas spécialement plat!\nMais le plan faisant travailler un grand éventail d’allures, je pense qu’il nous permet de nous adapter facilement.\nOn va voir ce que ça donne sur le prochain: je prépare celui de Paris, avec le même programme pour l’allure mais en rajoutant peut être quelques séances si mon emploi du temps le permet, pour de la récup ou bien des côtes…\nJe serais également intéressé par une réponse à ce commentaire.\nBonsoir dans les 3 premières semaines du programme vous préconisez du « travail de technique de course », qu’est ce que c’est et comment effectuer ce travail s’il vous plaît ?\nVous pouvez vous inspirer des vidéos techniques proposées sur le site You Tube Lepape.\nVous y trouverez plus de 50 exercices réalisés par Hassan Chahdi qui vous aideront .\nDernière question, est-il judicieux de se laisser une semaine de repos après le semi-marathon s’il vous plaît ?\nEt on s’étonne de voir pleurer certains gars a partir du 30eme.\nForcement, quand on suit ce genre de plan et que la sortie max est de 1h50 , on se doute bien qu’avec un objectif de 3h30 soit pratiquement le double on va directement au crash.\nRessortez moi encore votre celebre phrase » il faut remettre l’entrainement dans le contexte » qu’on rigole….\nComment reussir un marathon si on a pas approcher les 30 bornes dans le plan d’entrainement ?\nPas d’AS 42, pas de sortie longue …DU GRAND NIMP CE PLAN\nJ’ai utilisé ce plan pour la troisième fois et ça m’a réussi, puisque j’ai terminé le marathon de Paris, hier, en 3h32 (3h34 en 2017 avec le même plan) pour un objectif entre 3h30 et 3h35. Donc une belle régularité et une belle satisfaction, en course et à l’arrivée. Tout ça sous un beau soleil !\nJe rajouterais que je ne suis pas hyper-courbaturé …\nPar contre, pour des raison personnelles j’ai dû réaliser quelques modifications sur le plan :\nLa sortie 1 est réalisée le mardi\nLa sortie 2 est réalisée le mercredi (donc le lendemain sans jour de récup entre les deux)\nLa sortie 3 est réalisée le vendredi (pas le samedi, je ne peux pas)\nLa sortie 4 est réalisée le dimanche.\nLe semi est réalisé en semaine 9 alors que c’est prévu en semaine 8 (j’inverse les deux dimanches en fait).\nCe plan me plait car exit les sorties très longues fatigantes et chronophages (on a aussi une famille et un travail …).\nQuoiqu’en dise « LEMUR » ce plan peut satisfaire des coureurs tels que moi … un peu paresseux !\nMerci M’sieu Vollmer\nEt je rajouterais que j’ai couru le semi de la semaine 9 « au taquet », comme conseillé par le plan et non pas à 12 km/h comme je l’ai trop souvent fait avant un marathon, ce qui laisse un goût d’inachevé …\nEt en plus ça permet de vérifier si l’objectif marathon est réalisable !\nVotre manière d’adapter le plan à votre réalité est un exemple qui montre qu’un plan n’est qu’une trame qu’il faut essayer suivre mais sans rigidité. Comme je dis souvent un bon entraînement est un entraînement qui vous permet de vous ré-entraîner dès le lendemain ce qui n’est pas le cas quand on fait une sortie qui dure des heures et qui n’apporte rien sur le plan physiologique. Ce qui est déterminant c’est la régularité et la fréquence des séances pour arriver à un kilométrage suffisant sur une période suffisamment longue.\nTrès bon programme. Je viens de faire 3h37’17 en temps officiel Albi alors que j’esperaid 3h40\nTrès bon programme. Je viens de faire 3h37’17 en temps officiel Albi alors que j’espérais 3h40\nJ’ai bouclé hier ,en 3h28, à la première édition du marathon de Rouen (Seine Marathon), avec 300 m de dénivelé et une météo parfaite.\nC’est la quatrième fois que j’utilise ce plan, avec succès.\nJ’ai réalisé quelques adaptations aux conditions climatiques (chaleur estivale), 5 séances son passées à l’as par manque de temps.\nLa séance du jeudi avancée au mercredi\nLa séance du samedi avancée au vendredi.\nLes séances N°4 des semaines 3 et 4 sont non réalisées (planning familial un peu chargé) mais à la place j’ai un peu rallongé les échauffements ou les récup des autres séances des mêmes semaines.\nAu total 500 km sur 12 semaines (sans compter le marathon du jour J).\nFini les sorties longues à rallonge.\nEn complément, je rajoute cela :\ndes bonnes sensations en course,\nUne arrivée agréable (pour un marathon, on se comprend …),\nUne gestion de l’allure en course correcte (je fais un peu de yo-yo),\ndes courbatures, mais sans plus,\njuste l’envie de recommencer …\nJ’ai fait marathon de Reims le 21/10/18 en 3h36’43 ». Donc Je suis content d’avoir suivi votre prepa pour mon 1er marathon. J’ai fait la quasi totalité des sorties mais en reechelonnant le programme: 3 sorties/semaines. Je suis sensible aux crampes et là, elles sont arrivées dès le 26ème km, et après avoir passé les 260 mètres de d+. J’ai pourtant été régulier sur mes allures (5’/km) et me suis hydraté très regulierement. que pensant vous que je puisse faire pour y remédier ?\nEncore merci et grand respect pour ce que vous faites, j’aime beucoup votre approche\nDommage que la survenue des crampes vous ait empêché d’obtenir un meilleur chrono.\nAu niveau de l’hydratation vous avez fait ce qu’il fallait lors de la course mais avez-vous été aussi rigoureux lors de la phase de préparation ( prévention ) et peut être faut -il accentuer la prise de sodium dans votre cas. La deuxième hypothèse ( voir l’article de C. Schmit sur le sujet dans lepape -info ) serait une activité neuro-musculaire fortement contrarié par rapport à l’environnement habituel : le dénivelé a pu jouer , peut être que vous ne vous entraînez pas souvent sur le type de revêtement rencontré , ou vous faudrait -il changer de chaussures ?\nMon conseil serait aussi de faire un peu de travail de préparation physique axé sur petits bondissements ( regardez les exercices d’Hassan Chahdi sur le you tube Lepape info ) et un trvail accentué sur les étirements.\nEn vous souhaitant de trouver la solution, bonne préparation.\nMerci mr vollmer, réponse rapide et avec plusieurs pistes pour mon problème . Décidément, vous êtes « top »si je peux me permettre.\nJe vais continuer à suivre vos plans et vos conseils.\nJ’ai commencé ce plan pour le marathon de st Tropez 31mars ,est il toujours d actualité? Sachant que ce marathon est vallonné.\nJe vais aussi suivre ce programme pour le Marathon de Nantes en Avril et je me pose la même question que vous…\nSi votre profil ( les pré-requis) correspond vous pouvez prendre ce plan comme modèle. On ne peut pas malheureusement pas établir de plan spécifique au profil de chaque marathon . Il y a deux pistes que vous pouvez suivre quand le parcours s’avère présenter un dénivelé important :\n– faire les sorties sur des parcours vallonnés si vous en avez la possibilité et inclure tous les 15 jours un e séance de côtes\n– le jour du marathon : ajustez votre plan de course ( allure cible plus lente ) aux difficultés en levant le pied lors des montés ( réduire votre allure). Mais qui dit montées dit aussi descentes . il faut donc adapter vos allures.\nJ’ai débuté un plan différent du votre 10 semaines pour un temps visé de 3h45, mais je ne le trouve pas adapté créant chez moi fatigue inhabituelle…Serait-il possible pour moi d’accrcoher le votre pour terminer ma préparation sachant que ma course est le 31/03/19. J’ai déjà couru 2 marathons dont un en 3h45. Merci pour votre réponse Mr Vollmer\nJe viens partager ici mon expérience et vous remercier pour ce plan que j’ai suivi, presque à la lettre.\nDepuis le début de la pandémie, j’avais préparé aussi un plan Trail pour participé à l’UTOPY Trail ( GTVO) en Nov dernier. L’évènement a malheureusement été annulé à 11 semaines de prepa…\nEnsuite je m’étais fixé comme objectif de participer au Marathon de Montauban le 11 avril. J’ai donc Suivi cette préparation jusqu’au bout.\nL’évènement a aussi été annulé, mais je ne pouvais pas avoir fait 2 prepa pour rien, Alors je me suis préparé un parcours dans les 10 Km de mon domicile ( suite aux dernières annonces et confinement) et avec 3/4 copains en vélo et course à pied j’ai réalisé en OFF mon premier marathon Dimanche dernier 11 Avril en 3h26min43sec.\nJe voulais donc simplement vous dire MERCI pour ce plan.\nJe faisais mes séance de fartlek a entre 3min50 et 4min au Km.


Patinage Canada nomme un chef du Marketing – Skate Canada\nPatinage Canada nomme un chef du Marketing\njanvier 6, 2014 /0 Commentaires/dans Nouvelles et communiqués de presse /par Skate Canada\nOTTAWA (ONT.) – Cadre chevronné en marketing et télédiffusion, Mark Halliday, a été nommé chef, Marketing, de Patinage Canada. Il entre en fonction aujourd’hui, presque la veille du début des Championnats nationaux de patinage Canadian Tire 2014, qui auront lieu à Ottawa, en Ontario.\nOriginaire de Montréal, Mark est parfaitement bilingue et mettra ses presque 25 ans d’expérience progressive en marketing au profit de Patinage Canada. Dans les années 90, il occupait le poste de gestionnaire de produits mondiaux pour la division Bauer/Nike Skate et au début des années 2000, il faisait fonction de chef de marque pour Cadbury Adams. Il a poursuivi sa carrière à titre de gestionnaire principal de produits pour Rogers Cable où il a géré des produits de télévision de première qualité, traitant notamment avec les détenteurs de droits pour la négociation d’émissions. Plus récemment, Mark a travaillé pour le Consortium médiatique canadien de diffusion olympique de CTV/Rogers en 2010 et aidé à établir des partenariats multiplateformes intégrés pour les commanditaires de diffusion des Jeux olympiques, créant des programmes à contenu numérique, diffusé, promotionnel et général. Ces trois dernières années, Mark a été le directeur principal, Marketing, contenu et télévision à la carte pour UFC (Ultimate Fighting Championship).\nDan Thompson, chef de la Direction générale de Patinage Canada, était ravi qu’à la suite d’une recherche approfondie, un nouveau chef du Marketing se soit ajouté aux rangs de la direction de Patinage Canada. « Mark apporte de très riches antécédents à ce poste nouvellement créé. Spécialiste chevronné du marketing, il fait preuve de passion pour les athlètes, la compétition et le sport et sait comment créer une marque en plus de posséder une vive compréhension des multiples plateformes médiatiques qui constituent la réalité actuelle en marketing. Compte tenu de cet ajout et des récentes nominations de notre chef, Sport, Patricia Chafe, et de notre chef, Opérations, Bethany Tory, nous comptons actuellement une puissante équipe de leadership qui, j’en suis persuadé, guidera avec assurance Patinage Canada vers la mise en œuvre du plan stratégique de 2014 à 2018 de l’association. »\nMark travaillera à Toronto et passera sa première semaine à prendre directement connaissance de Patinage Canada au 100e anniversaire des Championnats nationaux de patinage Canadian Tire.\n« Mark aura l’occasion de participer à toutes les activités entourant le 100e anniversaire des Championnats nationaux de patinage Canadian Tire, compte tenu de la présence de nombreux anciens champions canadiens et de l’enthousiasme suscité par l’envoi de notre équipe olympique incroyablement talentueuse aux Jeux olympiques 2014, à Sotchi », a ajouté Dan Thompson.\nEnviron 250 des meilleurs patineurs artistiques au Canada, des catégories senior, junior et novice, prendront part aux championnats de 2014, qui auront ont lieu à Ottawa, du 9 au 15 janvier. Les championnats serviront de dernière étape du processus de qualification des Jeux olympiques 2014.\nOn peut acheter des billets pour les Championnats nationaux de patinage Canadian Tire 2014 en ligne à l’adresse www.capitaltickets.ca, par téléphone au 1.877.788.FANS (3267) ou au 613.599.FANS (3267) ou en personne à la billetterie du Centre Canadian Tire.\nEtiquettes : Mark Halliday\nhttps://skatecanada.ca/wp-content/uploads/2020/03/1_skatecanadabilingual_stacked_632x40025.jpg 833 1317 Skate Canada https://skatecanada.ca/wp-content/uploads/2019/09/Patinage-Canada-color.jpg Skate Canada2014-01-06 00:00:002020-04-08 16:28:18Patinage Canada nomme un chef du Marketing\nPlaces recherchées par les patineurs aux Jeux olympiques d’hiver au 100e... Célébrations prévues pour le 100e anniversaire des Championnats nationaux...


Michel Boujenah : "Le rire est une forme d'évasion de plus en plus recherchée... et pour cause" | Corse-Matin\nmichel boujenah Michel Boujenah : "Le rire est une forme d'évasion de plus en plus recherchée... et pour cause"\nPar Propos recueillis par Jean-paul Cappuri--29 janvier 2011 à 7:19\nMichel Boujenah n'a pas oublié la première fois où il s'est produit en Corse. C'était il y a une trentaine d'années, sur la place d'un village de Balagne et il partageait l'affiche avec Canta u populu corsu.\nMichel Boujenah a beaucoup de « bons mots » à son actif. Mais il n'a qu'une parole. Et pour respecter l'engagement pris (via son agent) auprès de Corse-Matin, c'est dans la rue, et tout en faisant ses courses dans Paris, qu'il s'est donné le temps de nous rappeler hier matin. D'où quelques passages cocasses - offerts in extenso à nos lecteurs - dans l'interview qu'il nous a gentiment accordée, avant de se produire ce soir au théâtre de Bastia.\nIl y a avait quelques années, Michel, que l'on ne vous avait plus vu sur une scène corse...\nC'est malheureusement vrai. Mes derniers passages à Bastia « datent » en effet. Si j'en garde un bon souvenir, c'est toutefois ma première prestation sur l'île qui m'a vraiment marqué.\nSi je vous demande de me livrer, cela prendra combien de temps ?\nPardon, mais je m'adressais à un responsable du magasin dans lequel je suis entré ! Vous disiez donc ?\nPourquoi cette « première » en Corse vous a-t-elle marqué ?\nPrincipalement pour le contexte. Je m'étais produit sur la place d'un petit village - désolé, j'ai oublié son nom - de Balagne. Nous étions au début des années 80 et le groupe de Jean-Paul Poletti... dont je ne me souviens plus également le nom (NDLR : Canta u populu corsu) était beaucoup plus « attendu » du public... que je ne l'étais évidemment ! Cela dit, cela avait été une magnifique soirée. J'avais découvert à cette occasion combien les Corses pouvaient être chaleureux. Depuis, j'ai eu maintes fois l'opportunité de vérifier qu'ils le sont toujours quand on sait, dans les rapports avec eux, privilégier la notion d'échange, de partage. La confiance qu'ils vous accordent alors est un trésor.\nUne connaissance de notre tempérament qui tend à prouver que vous venez assez régulièrement (et discrètement) en Corse dans le cadre de vos vacances...\nMerci, ça ira comme ça ! Point trop n'en faut...\nPardon à nouveau mais je m'adressais cette fois à la vendeuse qui remplissait mon cabas ! Oui, en effet, je viens régulièrement passer quelques jours chez un ami qui a une petite maison à l'Île-Rousse. Ce qui a d'ailleurs fait de moi un habitué du grand concours de boules qui s'y déroule en septembre. Je n'avais pas pu me libérer l'été dernier mais, cette année, il figure déjà sur mon agenda. J'y serai. En toute humilité car je ne suis pas doué dans cet exercice.\nParce qu'on présente les Corses comme très susceptibles, un comique comme vous en arrive-il à se « retenir » avec eux ?\nUn peu. Non pas parce que les Corses n'ont pas d'humour, bien au contraire. Ils sont même excellents dans le registre de l'autodérision. C'est pourquoi j'adore, en leur compagnie, plutôt les écouter se moquer d'eux-mêmes. D'autant qu'ils le font avec beaucoup d'à-propos et de finesse. C'est une chose de plus - par-delà les similitudes entre ma culture et la leur - qui me rapproche d'eux. Parce que je suis également susceptible et je préfère donc que les autres rient sur mon compte des... blagues que je fais moi-même !\nVenons-en à votre spectacle. À quelle idée renvoie son titre (NDLR : Enfin libre !) ?\nTout simplement au fait que je l'ai bâti en m'autorisant à... partir un peu dans tous les sens ! J'ai croqué dans la liberté d'aborder des thèmes dans lesquels je ne m'aventurais pas auparavant. Dont la politique, via quelques personnalités que j'épingle.\nQuels sont vos derniers interdits ?\nAttendez. On va faire plus simple : rendez-moi mon billet et je vous paye par carte. Pardon une fois encore mais c'est terminé ! Voilà, je sors du magasin et suis maintenant tout à vous. Excusez-moi à nouveau.\nIl n'y a pas de mal. Alors, sur quel terrain de l'humour hésitez-vous encore à vous engager ?\nAucun... du moment que je crois pouvoir faire rire. Si le sujet est grave mais que j'ai le sentiment d'être capable de le traiter de manière à amuser mon public, je fonce. En pensant toujours à Pierre Desproges et à son sketch fabuleux sur le cancer qui nous a tant fait rire... alors même qu'il était atteint par cette maladie.\nIl y a de plus en plus de comiques en France. Un bien, un mal ?\nSi le rire est devenu une industrie, c'est parce que la demande d'évasion du public est toujours plus forte. Par les temps qui courent, l'humour est une fenêtre d'air pur que l'on cherche encore plus souvent qu'avant à ouvrir. Malheureusement, le phénomène a son revers...\nÀ côté de jeunes humoristes qui ont un talent immense - et je salue leur percée parce qu'ils le méritent - il y a une émergence de prétendus comiques que j'assimile à des usurpateurs.\nAvant ou après votre spectacle au théâtre de Bastia, prendrez-vous le temps de profiter un peu de la Corse ?\nAvant non, car j'arrive à Bastia seulement trois heures avant le lever du rideau ! Mais après, oui ! Dimanche je serai à l'Île Rousse et il est probable que je jouerai aux boules sur la place des platanes. À moins qu'il ne fasse pas beau. Dans ce cas-là, ce sera une belote. Tant pis pour mes amis corses car à ce jeu, par contre, je me défends plutôt bien !\nIl doit avoir son public. Je n'en fait pas partie...


Librairies Indépendantes en Nouvelle-Aquitainedanielle thiery - Librairies indépendantes en Nouvelle-Aquitaine\nL´équipe du commandant Valentin enquête sur une série de meurtres commis dans le quartier de la gare du Nord. Le tueur a une signature étrange : il ne s´en prend qu´aux femmes âgées vivant seules, et laisse ses victimes dans un décor de veillée funèbre.\nTandis que l´enquête piétine, faute d´indices, Madeleine Cornot, vieille fille aigrie et solitaire, voit son quotidien bouleversé par sa rencontre avec Mathieu, un « drôle de jeune » au regard glaçant. Se noue entre eux une relation ambiguë autour de laquelle rôdent la mort et la folie.\n"Il y a des affaires qui te pourrissent la vie..., elles restent en toi, plantées dans ton coeur comme un clou qu'un mauvais plaisant s'amuserait à manipuler..." Miné par ses excès et la maladie, le commandant Revel crache le sang et sa haine de l'hypocrisie. Bourru, taiseux et rogue, il enrage devant les affaires non résolues à la PJ de Versailles : morts suspectes, disparitions...Comment la vérité pourrait-elle sortir de la bouche d'un enfant autiste ?Son équipe respecte les mystères du "patron" et, au-delà de la simple "vérité due aux familles", la vérité complexe d'un grand flic dont le courage en impose à la mort, celle des autres comme la sienne !PRIX DU QUAI DES ORFEVRES 2013\nPremière femme commissaire divisionnaire de l'histoire de la police française, Danielle Thiéry est une figure incontournable du polar. Dans ses romans comme Affaire classée, L'ombre des morts, Crimes de Seine, Échanges ou encore Dérapages, elle met en scène la célèbre commissaire Edwige Marion. Elle a reçu le prix Polar de Cognac, le prix Exbrayat, et le prix du Quai des Orfèvres pour Des clous dans le coeur.\nEntièrement dévêtue, une femme est allongée sur un lit. Elle a accepté pour un jeu érotique que le bel homme qui vient de la séduire lui attache les poignets au cadre du lit. Alors qu´il s´attarde dans la salle de bains avant de la rejoindre, elle s´impatiente. Quand la porte s´ouvre, surgit une femme, outrageusement maquillée, à la longue perruque blonde, en porte-jarretelles et mini-jupe de cuir, juchée sur de hauts talons. Croyant à une farce, la jeune femme éclate de rire avant de remarquer son regard fou, et surtout le cutter dans sa main... C´est une véritable boucherie que découvre le commissaire Marion, chargée de l´enquête. Ce n´est que le début d´une série de meurtres de femmes, tous sur le même mode opératoire. Qui a pu commettre de tels crimes ? Un psychopathe ? Un sadique, un monstre qui se fait passer pour un homme ordinaire ? Comme ce journaliste, amant du commissaire Marion...\nUne partie de paint-ball tourne mal... et une bande d´adolescents se trouve embringuée dans des trafics glauques entre un groupe de terroristes islamistes amateurs mais dangereux, des policiers véreux, et un couple de jeunes rebelles prêts à tout faire sauter. Ou comment, derrière la banalité d´un décor de banlieue, tous les fils des tensions sociales et des désespoirs tissent une toile explosive... et un suspense tendu.\nQuand son pote Olive s´écroule en pleine partie de paint-ball, Biboul croit d´abord que le jeu continue. Mais il s´aperçoit que l´autre est en sang et il file chercher des secours... A son retour, Olive a disparu. Embarqué par qui ? La petite bande de copains est effarée mais tétanisée. L´enlèvement aurait-il à voir avec la cachette d´armes qu´ils ont découverte récemment, dans une précédente partie ? Ils n´imaginaient pas, alors, qu´ils étaient les témoins de quelque chose qu´ils n´auraient jamais dû voir, et se retrouveraient mêlés à des trafics glauques entre leaders islamistes, policiers véreux, et un couple de jeunes ados de leur âge qui se la jouent Bonnie & Clyde : Fleur et Antony... mais vont eux aussi être dépassés par leur jeu. Olive se retrouve enfermé dans une cave avec Fleur, elle aussi embarquée par la mystérieuse bande après une course-poursuite meurtrière qui coûte la vie à Antony.\nUne descente aux enfers qu´un inspecteur désespéré, Le Guénec, va accompagner avant d´en dénouer les fils, avec l´aide d´un gosse, Jamal, dit Jaja, fou de vélo et de sa cousine Naïma, et prêt à tout pour la sortir des griffes de la bande d´islamistes qui gravitent autour de son frère, Sélim.\nUltra-violence, amour à mort, mais aussi amour tout court et profonde humanité sont les ressorts de ce polar dense, imbriqué dans une actualité complexe qu´il n´hésite pas à affronter sans tabous.\nUn corps d'enfant, très déconcertant, est découvert sur une plage du Nord de la France.\nUn cas troublant, qui laisse totalement perplexes les médecins légistes.\nMême la commissaire Edwige Marion, qui dirige un important service de la PJ parisienne, n'a jamais rien vu de tel.\nAu même moment, Edwige Marion récupère sa fille Nina, choquée et couverte de sang. Elle a fui Londres et sa soeur Angèle. Nina est mutique. Angèle et son mari, un scientifique renommé, ont disparu.\nQuels peuvent être les liens entre cet enfant mort noyé, une adolescente, et un scientifique spécialiste du génome humain...\nCommence pour la commissaire Marion une enquête complexe, aux ramifications internationales, et qui va vite sombrer dans l'horreur.\nAprès une brillante carrière dans la police - elle fut notamment la première femme commissaire divisionnaire - Danielle Thiéry se consacre à l'écriture. Plusieurs de ses romans sont traduits à l'étranger et ont reçu des prix, dont le prestigieux prix du Quai des Orfèvres (2013) Dérapages, son 20e livre, est son nouveau thriller.\n"Un livre passionnant" - Michel Drucker "Danielle Thiéry est auteur de formidables polars à succès.""A vos librairies, prêtes, enquêtez." - Cosmopolitan "Danielle Thiéry devrait vous faire passer quelques nuits blanches en compagnie du commissaire Edwige Marion." - Télé Loisirs Après le succès de Des clous dans le coeur - prix du Quai des Orfèvres 2013, vendu à plus de 200 000 exemplaires...\nDanielle Thiéry revient avec un polar intense et inquiétant.\nLa commissaire Edwige Marion est revenue à la Crim, mais une balle dans la tête lui a laissé d'étranges séquelles : hallucinations et pulsions sexuelles inexpliquées.\nAlors qu'une chasse à l'homme est lancée à travers Paris pour retrouver Gabriel, cinq ans, qui vient d'être enlevé, Marion est écartée des opérations. En attendant qu'elle retrouve ses capacités, on lui confie les affaires non résolues.\nEn épluchant un dossier, elle fait la connexion entre une terrible enquête qu'elle a menée vingt ans plus tôt, plusieurs disparitions d'enfants... et l'enlèvement de Gabriel.\nMais ses collègues ne veulent pas l'entendre. Son cerveau ne lui jouerait-il pas des tours ? Elle part seule sur le terrain, au risque de se jeter dans la gueule du loup. Sera-t-elle capable de faire la différence entre fantasme et réalité ?\nDanielle Thiéry a été la première femme de la police française à avoir accédé au grade de commissaire divisionnaire. Elle est l'auteur de la série télévisée Quai n° 1, et de vingt-deux polars, traduits à l'étranger et souvent récompensés (prix du polar à Cognac, prix Exbrayat...).\nLe commissaire principal Edwige Marion dirige à Paris la police des gares et des trains, un univers glauque et déprimant. Gare du Nord, l'assassinat d'un vieux truand au cours d'un transfert qu'elle supervise vire au cauchemar. Elle est mise en cause, l'IGS ne la lâche pas, ses troupes se délitent.\nElle s'en moque. Plus rien, même sa fille adoptive Nina, ne compte pour elle que cet homme, Victor, avec lequel elle vit un amour fou depuis quatre mois et qui a disparu, sans explication.\nDéboussolée, Marion, au mépris de toutes les règles, décide de retourner au point de départ de son histoire avec Victor, plongeant ainsi dans l'univers des " transhumants ", ces banlieusards qui avalent chaque jour des centaines de kilomètres.\nUn monde insolite et inattendu où elle retrace l'histoire de son amant. Et celle d'une jeune femme, elle aussi volatilisée, qui lui ouvre les portes d'une affaire plus extraordinaire encore.\nL'ombre des morts, la descente aux enfers d'une femme flic aux limites de la schizophrénie, un thriller haletant.\nPrix du Quai des Orfèvres 2013\nQuand la mort sort de l'arène pour s'attaquer aux hommes...\nUne femme aux longs cheveux danse sur le parapet d'un balcon lyonnais, et meurt ; une ancienne gloire de la tauromachie est retrouvée saignée à blanc, sauvagement mutilée, dans une chambre d'hôtel sordide ; à trois cents kilomètres de là, dans des sous-bois, un cadavre aux chairs carbonisées gît, mutilé selon le même rituel...\nUne histoire de sang et d'angoisse, d'hallucinations et de folie criminelle.\nL'atmosphère glauque du doute, le sexe meurtrier, le passé qui fait des ravages... Une intrigue qui mène à coup sûr au plus noir de l'angoisse.\nLe commissaire Marion se rangerait-elle ? Nous la retrouvons dans une petite maison en périphérie de ville avec sa fille adoptive, Nina. Mieux, jetant aux orties sa devise "jamais dans le service", elle est tombée amoureuse d'un nouvel inspecteur, Léo Lunis, et l'a installé chez elle.\nMais Marion n'est pas si rangée qu'il y paraît. D'abord, Nina ne lui est confiée qu'à titre provisoire par la Ddass : cette femme-flic célibataire, est-ce vraiment un bon environnement pour une enfant? Marion est sous surveillance. D'autre part, Léo, aussi attentionné soit-il, est parfois sombre, semble s'acharner à vivre dans l'instant présent et noie parfois ses humeurs dans l'alcool.\nDeux viols, un meurtre, et la sensation oppressante d'être observée, des coups de fil anonymes où une respiration hachée met Marion mal à l'aise. Et quand une nouvelle victime violée lui confie qu'elle a cru reconnaître Léo comme son agresseur, sa vie bascule.\nEdwige Marion, commissaire, reprend une enquête concernant la mort accidentelle d'une enfant. Classé depuis cinq ans, le dossier doit néanmoins être rouvert, car elle vient de recevoir un colis contenant les chaussures de la petite victime. Elle n'a d'autre choix que de replonger au coeur de sa première enquête.\nEdwige Marion, commissaire principal et chef de service nouvellement promu, est à peine arrivée à Paris qu'elle obtient sa première enquête : un jeune garçon a été agressé gare du Nord et d'autres adolescents ont mystérieusement disparu. Lorsque la meilleure amie de sa fille devient victime, Edwige se lance à coeur perdu dans l'affaire même si cela déplaît à ses collègues.\nUne enquête du commissaire Edwige Marion.\nUn inconnu suit une petite fille. Il l'observe comme un animal. Il la veut, il l'aura.\nDes ossements sans têtes sont découverts au zoo de Vincennes dans l'enclos des lions. Des enfants. Alix de Clavery, la criminologue de l'OCRVP, fait immédiatement le lien avec la jeune Swan, dont la disparition au zoo de Thoiry six ans auparavant continue à l'obséder. S'agit-il du même prédateur ? Alors que les forces de l'Office sont mobilisées pour démanteler une filière pédophile, les voilà atteintes en plein coeur : l'adjoint de la commissaire Marion est retrouvé inconscient, les mains en sang, et une brigadière a disparu. Mais le pire est encore à venir. Une alerte enlèvement est déclenchée : il s'agit d'une petite fille...\nDe l'homme ou l'animal, on ne sait qui est le plus féroce.\nQuand le commissaire Danielle Thiéry prend la tête de la brigade des chemins de fer, en 1985, elle savoure la coïncidence : prononcer des dizaines de fois par jour le nom de son arrière-grand-mère, une enfant trouvée nommée Marie Gare parce qu'elle a été abandonnée dans la gare de Dijon. De quoi donner à Danielle Thiéry l'envie d'enquêter sur cette mystérieuse aïeule, et des prédispositions pour diriger la police des trains...\nDans une fresque parfois joyeuse, parfois sordide mais toujours optimiste, Danielle Thiéry raconte ses vingt-cinq ans de " femme flic " : la brigade des mineurs, ses fugueurs récidivistes et ses enfants exploités, maltraités ; la brigade des stups, où en tant que femme fraîchement entrée dans la police, donc inconnue du Milieu, elle servit de " chèvre " pour l'enquête sur un dealer insaisissable ; enfin la police des trains, microcosme de tous les problèmes qui frappent la France. De par sa position stratégique, Danielle Thiéry s'est retrouvée au coeur des attentats de 1986, puis elle a dû gérer tant bien que mal la dégradation des banlieues, la délinquance des toxicomanes, la prostitution, le mal-être des policiers...\nLa tumultueuse vie professionnelle d'une " madame le commissaire " à la plume virevoltante et au caractère bien trempé.\n3.226.72.118 (US) 1.077s


GP d'Allemagne Moto2: Lüthi en deuxième ligne - SWI swissinfo.ch\nGP d'Allemagne Moto2: Lüthi en deuxième ligne\nCe contenu a été publié le 11 juillet 2015 15:5811. juillet 2015 - 15:58\nThomas Lüthi (Kalex) partira en deuxième ligne dimanche au Sachsenring lors du GP d'Allemagne. Le Suisse a établi le 4e chrono à 0''359 de la pole obtenue par Johann Zarco (Fr/Kalex).\nCette saison, Lüthi n'a réussi qu'une fois à se hisser en première ligne, en début de saison en Argentine. Il lui a manqué 0''112 pour y parvenir sur le rapide circuit allemand. Derrière Zarco, le Belge Xavier Simeon (Kalex) a signé le 2e chrono (à 0''089) devant Franco Morbidelli (It/Kalex).\nVainqueur de sa seule course sur ce circuit voici un an, Dominique Aegerter (Kalex) aura de la peine à récidiver. Le Bernois a dû se contenter d'une décevante 13e place qui le fera s'élancer de la cinquième ligne. Randy Krummenacher (Kalex) figure au 19e rang, alors que Jesko Raffin (Kalex) et Robin Mulhauser (Kalex) sont respectivement 26e et 27e.\nEn MotoGP, Marc Marquez (Honda) s'est montré le plus rapide devant son coéquipier Dani Pedrosa. Jorge Lorenzo (Yamaha) a complété une première ligne 100% espagnole. Leader du championnat, Valentino Rossi (Yamaha) a signé le 6e temps. C'est la sixième pole consécutive de Marquez en Allemagne, où il s'est toujours imposé depuis 2010, successivement en 125cc (aujourd'hui Moto3), Moto2 puis MotoGP.\nConfortable leader du général en Moto3, le Britannique Danny Kent (Honda) a obtenu la pole avec plus d'une demi-seconde d'avance sur son premier poursuivant, Enea Bastianini (It/Honda).


Bill Murray, je pense qu’il n’y a qu’un seul pilote pour la webcam pour le modèle de mon ordinateur sur Windows 7 64 bits. Je ne sais pas pourquoi. Vous pouvez également obtenir de l’aide si les fenêtres possèdent une option d’extraction. J’ai essayé la détection automatique et l’installation avec AMD. Ordinateur portable Toshiba Satellite L Series.\nLe but de ceci était d’aider mes conducteurs de carte graphique sont à jour. Une idée, une solution ou un avis? J’ai eu les derniers pilotes d’affichage et tout, et très rarement ce que j’ai entendu. Si non, installer la dernière version de la pilote webcam. Toshiba satellite – page 2.\nCliquez sur ‘ Tout corriger ttoshiba et tu as fini! Le son du satellite LD craque et l’écran se fige Est-ce que quelqu’un a eu ce problème? En plus, c’est le seul logiciel avec celui de la reconnaissance faciale donc il y a lien avec la webcam que la restauration d’usine n’a pas réinstallé.\nCependant, les pilotes nVidia ne sont pas modifiés et ne sont pas conçus pour un usage mobile. Et y a-t-il une solution pour ceci ou pour une cause? Signaler Commenter la réponse de Davidd. Ils sont installés, mais maintenant moi, que les adaptateurs graphiques ne correspondent pas. Les frais peuvent hp centre de service de hp. Vous avez juste dû faire un dur et ensuite retirer la batterie. Pouvez-vous donner ce qui est disponible sur le site Web des pilotes de Toshiba.\nJ’ai donc réessayé plusieurs fois en allant sur le site de Toshiba Aujourd’hui j’ai fait une restauration à l’état d’usine et pas une restauration Windows croyant que ça allait résoudre le problème. Sur mon ordinateur, le microphone et la webcam sont sur la même pièce http: J’avais une application qui fonctionnait avant de restaurer mon ordinateur portable, mais ce n’est pas le cas. À propos de nous Contactez-nous Politique de confidentialité Conditions d’utilisation.\nMais bon peut-être la webcam s’est cassé indépendamment. Alors ne pas vous inquiéter de l’écran cassé du tout. Est-ce que quelqu’un a connu ces toshibx avec des problèmes similaires, mais en vain. Le mieux serait d’avoir un moyen de savoir si elle est cassée. Cliquez ici pour commencer le téléchargement.\nSignaler Commenter la réponse de jumulka. Jay Geater est le président et PDG de Solvusoft Corporation, une société mondiale de logiciels axée sur la fourniture de logiciels innovants. Satellite LG hier fonctionne très bien, lorsque vous connectez un moniteur externe? Merci de continuer à répondre.\nL’installation échoue parce que le programme dit de se débarrasser de cette blague. Ma femme et chargé W8. Enfin, j’ai trouvé le plus de pilotes de mise à xatellite pour ma Radeon, sur le site de Toshiba Johan Voir le profil Voir les messages.\nJ’ai accidentellement désactivé le pilote d’affichage sur mon. C’est un crack de longue date en informatique et il aime tout ce qui touche aux ordinateurs, aux logiciels et aux nouvelles technologies.\nJ’ai récemment acheté un satellite L, il semble qu’ils me réfèrent à la page de support du pilote toshiba. Le forum contient beaucoup de discussions sur la suppression de l’erreur dans le gestionnaire de périphériques. Si vous avez une couverture accidentelle de la garantie, puis un problème de pilote, vous devez essayer ces solutions de contournement. Pilotes drivers Posez votre question Signaler.\nDonc je suis allé sur le site de Toshiba et commencer que le pilote ne met pas à jour, du tout.