Perdre de la graisse avec l'aide de Ecoslim ? est-ce vraiment si facile? Déclarations de première main\n7.3/10 11:06 Aylin Griffin\nEcoslim compte actuellement comme un conseil secret, mais la sensibilisation a augmenté rapidement ces derniers temps. Chaque jour, plus d'utilisateurs obtiennent des surprises positives avec l'aide de Ecoslim . Voulez-vous enfin être mince et belle? Voulez-vous perdre du poids à long terme?\nVous avez sûrement déjà remarqué que de nombreux sites Web ont déjà signalé Ecoslim . Est-ce que Ecoslim aide vraiment à réduire le poids? C'est ce que vous découvrirez dans notre rapport de test.\nÊtes-vous beaucoup mieux si vous avez moins de poids?\nSoyez honnête avec vous-même - la réponse à cette question peut être la suivante: bien sûr!\nEt la chose fantastique est: vous êtes totalement juste envers vous-même et admettez que vous pesez trop. Votre prochaine étape sera "seulement" que vous trouverez un bon moyen de perdre du poids durablement.\nLes directives des programmes d'alimentation normaux sont très difficiles à suivre très souvent. Le résultat est que vous perdez votre motivation très rapidement et, dans le pire des cas, atteindre le résultat souhaité devient un énorme fardeau.\nAprès avoir longtemps mis ce que vous aimez vraiment et vous pencher en arrière - c'est un bon objectif. Si cela vous rend plus heureux et donc plus confiant et en même temps plus heureux tout au long de la vie, alors ce sont certainement des effets secondaires bienvenus.\nSi vous voulez perdre du poids avec une méthode scientifiquement prouvée, alors Ecoslim peut vous aider avec cette opportunité de première classe pour enfin obtenir exactement ce dont vous avez toujours rêvé.\nTout cela, avec l'effet de Ecoslim , vous accompagne exactement là où vous avez longtemps voulu aller.\nNotre conseil est donc le suivant: les tests ne font pas de mal du tout.\nQue devez-vous savoir sur Ecoslim ?\nLa société de fabrication a lancé Ecoslim pour réduire le poids. Selon vos plans, il sera utilisé pendant plusieurs semaines ou seulement brièvement. Les acheteurs heureux parlent des énormes résultats avec Ecoslim . Que devez-vous considérer avant de l'acheter?\nVous pouvez le dire avec force: c'est un produit à base d'ingrédients naturels qui peut être utilisé en toute sécurité.\nLe producteur de Ecoslim a une bonne réputation et vend ses produits sur le marché depuis longtemps - en conséquence, il y a beaucoup de savoir-faire disponible.\nAvec Ecoslim , la société fabrique donc un produit qui est uniquement pour résoudre le problème de la perte de poids. Cela peut être intéressant à noter par rapport à Ultra Pure.\nLa composition de cette préparation ne sert qu'à un seul but, mais avec des résultats impeccables - vous ne rencontrez pas souvent quelque chose comme ça, car les nouveaux produits semblent couvrir un nombre croissant de domaines problématiques, seulement pour pouvoir en tirer des déclarations marketing aussi larges que possible. Par conséquent, on serait par exemple B. sous-dosage impitoyable dans le cas des compléments alimentaires. Il n'est donc pas surprenant que les utilisateurs de cette catégorie de fonds ne réussissent presque jamais.\nEcoslim que vous achetez auprès de la société productrice dans la boutique en ligne, qui envoie gratuitement, discrètement et sans problème.\nUn regard intensif sur les composants de haute qualité\nLe cadre de la formule de Ecoslim se compose de trois ingrédients principaux:, ainsi.\nL'animation avant le test pratique du produit est la condition de base que le producteur utilise comme base 2 composants éprouvés: basé sur.\nau début, cela semble quelque peu idiosyncrasique en ce qui concerne la perte de poids, mais si vous regardez la situation actuelle de l'étude sur ce composant, vous trouverez des effets incroyablement prometteurs.\nMaintenant une conclusion perspicace sur l'essence du produit:\nAprès un examen attentif de l'emballage et plusieurs heures de recherche, je suis extrêmement convaincu que Ecoslim pourrait obtenir d'excellents résultats finaux lors d'un essai.\nPar conséquent, essayer Ecoslim est prometteur:\nNos innombrables analyses du produit garantissent irréfutablement: le très bon effet facilite la décision d'achat.\nLes ingrédients et les matériaux entièrement biologiques garantissent une tolérance idéale et un traitement bénéfique.\nVous n'avez pas besoin d'un médecin et d'un pharmacien cherchez à qui vous venez de rire avec votre besoin\nles produits utilisés pour perdre du poids ne sont généralement disponibles que sur ordonnance -\nEcoslim vous pouvez commander en ligne de manière pratique et très peu coûteuse.\nAimez-vous discuter de la perte de poids? À contrecœur? Vous n'êtes pas obligé, d'autant plus que vous pouvez acheter ce remède par vous-même sans que personne ne s'en rende compte.\nComment les hommes réagissent-ils à Ecoslim ?\nLa manière dont Ecoslim fournit un soutien est vraiment facile à voir si vous examinez les résultats de recherches indépendantes et gardez un œil sur les attributs du médicament.\nVous pouvez nous confier cet effort: donc avant d'évaluer l'efficacité en tenant compte des avis et des avis des utilisateurs, vous pouvez voir les informations internes concernant l'effet Ecoslim ici:\nEcoslim donne au consommateur une force supplémentaire et améliore son bien-être, ce qui simplifie considérablement l'alimentation\nCes documents sur l'efficacité de Ecoslim proviennent du fabricant ou d'autres tiers et peuvent également être trouvés dans des rapports d'expérience et des résultats de recherche.\nDans le cas où vous n'avez pas encore 18 ans, préférez vous abstenir de le prendre. Vous n'êtes pas sûr que vous pourriez être assez persistant pour utiliser la préparation consciencieusement? Alors l'utilisation de la préparation ne serait pas la bonne façon pour vous. Vous ne seriez pas un peu disposé à investir du capital pour votre santé physique, et au final vous ne vous souciez pas dans quelle mesure vous perdez de la graisse? Si cela s'applique à vous, vous pouvez tout aussi bien laisser de côté.\nJe suppose que vous ne vous voyez pas sur ces points. Vous êtes prêt à vous attaquer à votre problème et à faire beaucoup de choses à ce sujet. Il est temps de résoudre votre problème!\nCette préparation serait clairement utile à cet effet.\nAvez-vous actuellement des effets secondaires concernant Ecoslim ?\nDans l'ensemble, on peut conclure que dans ce cas Ecoslim est un produit d'aide qui fait des processus biologiques de l'organisme humain un avantage.\nEn conséquence, contrairement à des centaines de produits concurrents, Ecoslim interagit avec le corps humain. Cela confirme également les effets secondaires qui ne se produisent pas dans une certaine mesure.\nCela a-t-il pris un certain temps avant que l'application ne se sente bien?\nCependant! Comme cela est bien connu, le corps subit un changement et cela peut être initialement une détérioration ou simplement une sensation inconnue - cela est courant et se régule après un court laps de temps.\nMême les clients ne parlent pas des effets secondaires lors de l'utilisation ... Biomanix vaut également la peine d'essayer ..\nInconvénients de Ecoslim ?\nobtient de très bons tests\ndes expériences positives des utilisateurs\nDe loin, la tentative la plus sûre d’utiliser Ecoslim précisément est d’investir dans l’évaluation de l’agent.\nPar conséquent, n’avez pas d’idées négatives sur la posologie et déplacez-la vers la, car vous appelez enfin Ecoslim la vôtre. En outre, on peut dire clairement que le produit peut être facilement intégré dans la routine quotidienne.\nDivers rapports clients et certains rapports utilisateurs le prouvent.\nVous trouverez certainement des informations explicites et utiles dans le mode d'emploi et également sur le site Web bien connu du fabricant, auquel vous pouvez accéder via le lien ..\nEncore et encore Ecoslim devient reconnaissable après la première utilisation et selon le fabricant, de plus petits succès peuvent être atteints en quelques mois.\nPlus le Ecoslim est permanent, plus les résultats sont concis.\nLes utilisateurs sont tellement ravis du produit qu'ils le reprennent vraiment pendant quelques semaines après un certain temps.\nIl ne faut donc pas être trop intensément guidé par les opinions des acheteurs, qui véhiculent des résultats finaux très importants. Selon l'utilisateur, les résultats peuvent mettre un certain temps à apparaître.\nAnalyses sur Ecoslim analysées\nAfin de vous convaincre que l'effet de Ecoslim est également positif dans la pratique, vous devriez consulter les résultats et les opinions de personnes satisfaites sur le site Web. Malheureusement, il y a très peu de rapports scientifiques à ce sujet étant donné que ce sont extrêmement chers et ne contiennent généralement que des médicaments.\nEn examinant tous les tests indépendants, les expériences individuelles et les analyses de laboratoire, j'ai pu déterminer l'efficacité de Ecoslim dans la pratique:\nLes expériences avec Ecoslim sont extrêmement positives. Nous surveillons depuis un certain temps le marché existant de ces produits sous forme de comprimés, de pâtes et d'aides diverses, nous avons effectué de nombreuses recherches et les avons également testées sur nous. Les études sont très rarement aussi positives qu'avec Ecoslim .\nEn général, le poids est tombé en dessous de quelques tailles de vêtements, de sorte que les utilisateurs se sont sentis à nouveau adorables\nEcoslim half lorsqu'ils ont perdu plusieurs kilogrammes en quelques semaines ou mois\nen comparaison Auparavant, il y avait une amélioration significative de l'endurance, des performances et de l'apparence.\nIl n'y avait pas d'exigences nutritionnelles ou de programmes sportifs extraordinaires à suivre.\nUn nouveau sentiment de vie est né pour beaucoup! (nos utilisateurs ont une meilleure estime de soi et un libre choix de vêtements)\nLibérez-vous d'un tel fardeau pour pouvoir maintenant exister avec bonheur.\nPensez joyeusement à beaucoup d'euphorie dans votre vie future et plus vivante lorsque vous aurez finalement perdu votre plénitude grâce à la bonne méthode.\nNous pouvons affirmer avec force: la perspective d'effets satisfaisants lors de l'utilisation de Ecoslim s'avère extraordinaire\nBeaucoup de personnes obèses se disent satisfaites de leur apparence, mais quelqu'un qui a perdu du poids répond que le corps nouvellement acquis se porte mieux que jamais.\nPlus vous vous sentez correct dans votre corps, plus l'effet sur le sexe féminin est immense, meilleure est la confiance en soi. Cela vous donnera un regain remarquable de joie de vivre dès que vous n'aurez plus jamais à regarder d'autres personnes avec un bon corps avec envie.\nLes super rapports de centaines d'acheteurs avec les mêmes maux le prouvent. Des dizaines d'utilisateurs devant vous ont déjà commencé le chemin de la vie plus heureux. Osez l'essayer immédiatement.\nSurtout la composition bien pensée des composants efficaces, les nombreux rapports clients ainsi que le prix s'avèrent être une puissante raison d'essayer.\nEn outre, la manipulation simple et ludique est un excellent point bonus, car l'utilisateur ne perd que quelques minutes.\nSi vous cherchez de l'aide sur le sujet, Ecoslim serait certainement recommandé. Il convient de noter que vous n'achetez le produit qu'à partir de la source authentique. Et cela peut être remarquable par rapport à Flekosteel. On ne peut jamais prévoir si les moyens annoncés par des sources douteuses ne sont pas une imitation.\nAprès avoir effectué des recherches approfondies sur "" et testé de nombreux produits, il est devenu clair pour moi qu'aucune alternative que j'ai essayée ne dépasse Ecoslim .\nSi le consommateur examine l'expérience utilisateur, la composition et enfin et surtout l'avantage du produit par rapport aux concepts correspondants, alors le consommateur doit clairement tirer la conclusion: Ecoslim tient les promesses faites.\nIl faut absolument éviter de commander en ligne auprès de fournisseurs inconnus lors de la détermination des prix.\nAu final, non seulement vous gaspillerez vos économies, mais vous prendrez également un risque inquiétant!\nPour acheter le produit sans risque et efficace, achetez auprès du fournisseur d'origine.\nJ'ai soigneusement recherché toutes les sources en ligne et je suis arrivé au résultat: le produit d'origine n'est disponible que chez le fournisseur d'origine.\nLa façon la plus simple de magasiner Ecoslim :\nUtilisez le lien de notre rapport d'expérience. 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Montréal 2015, Jour 1 : à la recherche du temps et des heures perdus… - Rolling Stone\nMontréal 2015, Jour 1 : à la recherche du temps et des heu...\n© Frédérique-Ménard-Aubin / Festiva International Jazz Montréal\nFranchement, qu’est-ce que ça peut être emm…, un jetlag. Non, sérieux, on vous jure, si on tenait l’abruti qui a inventé un truc pareil, on lui en ferait bouffer, nous, du fuseau horaire ou de la montre suisse qu’il était de bon ton, il n’y a pas si longtemps, de posséder avant 50 ans sous peine d’avoir raté sa vie dans le cas contraire…\nBon, OK, personne n’a rien vu mais quand même. Ils avaient l’air malin, les deux gugusses – on taira l’identité du second concerné – au fond de cette salle (le Gesu) à piquer du nez alors que minuit n’avait pas encore sonné et que, sur scène, le trio Phronesis illuminait le lieu de ses volutes délicates, emmenées par le piano d’Ivo Neame – l’Anglais de la troupe – et la contrebasse de Jasper Høiby – son fondateur danois. Mais bon, piquage du nez ou pas, il ne nous aura pas fallu plus de dix minutes pour comprendre pourquoi le magazine Jazzwise voyait en Phronesis “le trio piano le plus excitant et le plus imaginatif depuis e.s.t.”.\nPromis les gars, on reviendra. Et un peu moins “décalqués” la prochaine fois…\nJames Cotton © Denis Alix / Festival International Jazz Montréal 2015\nExcitant, on ne s’imaginait pas forcément que le vétéran du blues James Cotton puisse encore l’être à ce point comme il allait le prouver en début de soirée. Se sentait-il boosté par la remise d’un prix quelques minutes auparavant ? Est-ce parce que ce BB King Blues Award, créé l’an dernier par les organisateurs dans le but de saluer la contribution d’un artiste à l’histoire du blues, avait une saveur toute particulière quelques semaines à peine après la disparition de la légende elle-même ?\nIl va bien falloir s’y résoudre, et le forfait définitif de BB nous en aura fait prendre un peu plus compte, les pionniers du blues, ses “faiseurs originels” ne sont pas éternels, devenant même, mois après mois, une espèce en voie de disparition. D’où la nécessité de célébrer les derniers membres du clan, sans détours et tant que c’est encore possible.\nJames Cotton est de ceux-là. A quelques jours de ses 80 ans, l’homme est un survivant. Avec, entre autres faits d’armes, d’avoir croisé le fer avec Sonny Boy Williamson ou Howlin’ Wolf, puis de passer douze ans aux côtés de Muddy Waters, ce qu’il ne manquera pas de rappeler à l’entame se “Got My Mojo Working” de sa voix cassée (les subsides d’un cancer de la gorge) au point qu’il faut parfois davantage deviner ce qu’il cherche à dire plus qu’on ne le comprend vraiment.\nPas grave. James Cotton parle avec son harmonica, à travers son harmonica, avec la gestuelle qui va avec, celle de ses mains, de son visage. Un harmonica qu’il se plait à pousser dans ses derniers retranchements (incroyable série de riffs sur le premier titre qui aurait garanti chez tout être normal une syncope illico). Théâtral dans son béret vissé sur la tête et son costume ample qui s’efforce de contenir comme il peut une belle corpulence, James Cotton l’est volontiers. Il va même jusqu’à gentiment cabotiner de temps à autre, mais qui viendrait lui jeter son premier Hohner ?\nJohn Mayall © Denis Alix / Festival International Jazz Montréal 2015\n“On attendait derrière que quelqu’un nous annonce… Mais comme ça ne vient pas, on va le faire nous-mêmes : ladies and gentlemen, John Mayaaaaaall !” On peut être sûr d’une chose : l’humour du taulier du british blues ne s’est pas estompé aves les années…\nFringant à souhait dans sa chemisette à carreaux oranges et verts digne d’un retraité en goguette ayant furtivement réussi à échapper à la surveillance du guide de son groupe, l’homme s’installe derrière son clavier dont on taira la marque sinon pour dire que son nom n’est pas sans lien avec le héros malgré lui d’une bataille de Roncevaux pas récente récente…\n81 ans, ce type-là ? Difficile à croire quand sa voix nasale, sa guitare et son harmonica lui aussi en goguette ravivent quelques-uns de ses classiques (“Long Gone Midnight”, “Parchman Farm”, “Nature’s Disappearing”) nous renvoyant aux années 60 et 70 qu’il avait un tout petit peu marqué de son empreinte – trois fois rien ! – ou qu’il s’approprie ceux de Freddie King (“You Know You Love Me”) ou de T-Bone Walker (“Stormy Monday”).\nCertes, on n’aura pas toujours été fan du son du clavier tendance carillon de Noël, beaucoup plus en revanche des volontés de l’équipage de se laisser – brièvement – aller à des envies de jam, entre un bassiste débonnaire (Greg Rzab) et un batteur impassible (Jay Davenport). Les solos de guitare du dénommé Rocky Athas feront également mouche plus qu’à leur tour. Preuve que le sieur Mayall a encore du nez quand il s’agit de recruter un guitariste…\nMy Brightest Diamond © Victor Diaz Lamich / Festival International Jazz Montréal 2015\nGuitare et claviers, ce sont aussi les, hum, deux mamelles de Shara Worden, alias My Brightest Diamond. Pour la basse et la batterie, elle laisse ça à d’autres. En même temps, quand l’homme derrière la caisse claire se nomme Abe Rounds et que celle qui s’installe discrètement dans le fond avec partitions sous les yeux au moment de poser ses doigts sur la quatre-cordes s’appelle MeShell Ndegeocello, on ferait comme l’Américaine touche-à-tout : on ne s’en ferait pas trop…\nTouche-à-tout, Shara Worden ? Le mot est faible. Pop onirique, electro, punk, metal, expérimental, world, noise, berceuse pour son fils… : elle ne se refuse à rien, ne se limite à rien. Ses concerts prennent ainsi des atours de performance, charismatiques à chaque instant.\nPerfectionniste patentée, la dame n’hésite pas à refaire la fin d’un morceau (“Lover Killer”) parce que son clavier “[l’] a lâché à force d’appuyer sur toutes les touches” alors que personne n’avait rien vu ni entendu.\nDu grand art et une grande claque…\nEt si, à bien y penser, c’était elle qui avait eu raison de nos dernières forces avant la virée au Gesu pour Phronesis ? Et si nous avions accusé le jetlag à tort ?\nArticles connexes:bassistebatteurbb kingberceusebluesbritish bluesclaviere.s.t.électrofestivalfestival international jazz montrealFreddie KingGesuGet My Mojo WorkingguitareguitaristeharmonicaHohnerHowlin WolfJames CottonJasper HoibyjazzjetlagJohn MayallMeShell Ndegeocellométalmontréalmuddy watersmy brightest diamondnoiseoniriquePhronesispoppunkShara WordenSonny Boy WilliamsonT-Bone Walkerworld\n5 festivals qui ont tourné au désastre


Le plus beau jour de ma vie - Louloute & Cie\nOn s'y prépare pendant 9 mois, on s'arrange pour que tout soit OK, on range, on plie, on achète, on nettoie, on se documente, on questionne, et en fait, rien ne nous y prépare vraiment.\n6h : Je me réveille avec des douleurs dans le ventre, comme des douleurs de règles, lancinantes, profondes mais supportables. Ça tiraille, mais rien de bien méchants. Machinalement, je compte le temps entre ces douleurs. 5 min. Encore 5 min. Et toujours 5 min ! Bon, pas d'affolement, rien n'indique que c'est ça, les fameuses contractions du début de travail ! Je suis réveillée, plus envie de dormir, je vais aller prendre un spasfon. Petit tour aux toilettes, mes intestins me jouent des tours, c'est peut être ça les douleurs !\nMon chéri se lève à son tour et déjeune, moi je n'ai pas faim. Un petit bain bien chaud me tente bien, allez hop ! Musique, vapeur, chaleur, ça va me faire du bien. Je regarde mon gros ventre emmerger de l'eau, luisant, je le caresse, je profite, car bientôt il ne sera plus là. Les douleurs sont toujours là, toujours aussi régulières.\nPuis je sors, je m'habille, je me pomponne, j'ai envie d'être jolie aujourd'hui. Un autre spasfon, mais ça ne change rien. J'ai encore plein de choses à faire, du linge à plier, le matelas à nettoyer à la vapeur, mais la douleur augmente peu à peu. J'ai du mal à me concentrer sur les tâches.\n9h : Ca commence à faire mal. Chéri ? On savait pas quoi faire ce week-end ? Et bien va falloir que tu te prépares, je crois que nous allons faire un petit tour à la maternité ...\nValises dans le coffre, nous voilà partis ! Le trajet se passe sereinement, sans stress. Je gère la douleur, ça va ! Arrivée à la clinique, direction les consultations. Pas de pot, mon médecin n'est pas là ce matin. Tant pis, ça sera un autre, dommage ... Je m'annonce au secrétariat, puis nous nous installons en salle d'attente. Je suis loin d'être seule, et à mon avis, aussi loin d'être la seule sur le point d'accoucher ! Une autre femme avec un ventre équivalent au mien est là avec son mari, mais elle n'a pas l'air d'avoir mal. C'est moi qui suis douillette ? Qui ne supporte pas la douleur ? Ah bah non, elle a perdu les eaux et n'a pas de contraction ! J'attend, je tiens la main de mon chéri, chaque contraction s'intensifiant. 40 minutes plus tard, enfin, je passe dans le cabinet du médecin. Col à 2 et raccourcit, c'est effectivement pour aujourd'hui !!!\nDirection la maternité pour un monitoring afin de vérifier les contractions. Nous voici à poireauter dans un couloir avec le couple de tout à l'heure. Si la fille trouve désagrable de perdre du liquide, moi je suis cramponnée à l'acoudoir d'un banc à gérer tant bien que mal mes contractions. L'aide soignante nous donne un carnet de santé à remplir pour notre fille. Et là, moment crucial, il faut choisir les deuxième et troisième prénoms de notre fille ! Si on y a déjà pensé, on ne s'est jamais décidé ! Bon alors récapitulons, on avait parlé de quoi ? Lucie OK, et après ? Prénoms des grand-mère ? Paule ? Bof, Pauline plutôt ? Ça roule ! Et Christine ? OK !\n10h30 : On nous amène dans une petite chambre pour le monitoring. Les électrodes sont placées sur mon ventre, on entend les battements de son petit coeur et on suit le tracé des contractions, qui sont devenues franchement douloureuses. Et toujours de cette régularité implacable, toutes les 5 minutes, montre en main. C'en est même étonnant ! Mon chéri les voit arriver, je lui broie les phalanges de plus en plus fort. On prévient les proches par texto. Je suis de moins en moins bavarde, je commence à redouter l'arrivée des contractions. 5 minutes, c'est pas assez long pour s'en remettre qu'une autre arrive ! Je regarde le monito, on dirait un sismographe ! A quand la prochaine réplique ?\n11h30 : Retour de l'aide soignante, qui regarde le graphe : "Ah oui, c'est régulier". Bon et maintenant ? On fait quoi ? "Ah bah je sais pas moi, le médecin vous a pas dit ?" Bien il a dit de voir avec vous ... "Faut retourner le voir alors." Nous voici donc retournés en consultation. Le médecin examine le tracé du monito et nous dit qu'on fait comme on veut, soit on reste en chambre, soit on revient plus tard. Comme je ne me voyais pas refaire 15 min de voiture pour souffrir en silence (ou pas) sur mon canapé, sans savoir quand revenir, on décide de rester. On sort prendre l'air un peu, mais j'ai trop mal pour marcher ou faire quoique ce soit d'autre d'ailleurs. On retourne donc à la maternité pour demander une chambre.\n12h30 : Une chambre individuelle se libère, nous nous y installons donc. C'est la 412, comme ma date de naissance ! Mon chéri part chercher les valises, je me déshabille pour mettre une nuisette plus confortable et surtout plus pratique pour les examens ! Col toujours à 2 ... On m'amène un plateau repas, mais je n'ai pas faim, mon homme le dévore !\n14h00 : Col encore à 2, j'en ai marre ! Je vais m'asseoir sur les toilettes à chaque contraction. Je perds encore du bouchon, de plus en plus, qui passe de l'aspect blanc d'œuf à qqch de plus en plus rosé, teinté de sang. Puis les contractions se rapprochent, toutes les 3 min ! J'ai mal, le temps me semble une éternité, la tête me tourne. J'ai faim et j'ai soif, mais impossible d'avaler quoique ce soit. Je vois des étoiles à chaque contraction, je ne parle plus, la péri ! je veux la péri ! Ou n'importe quoi d'autre, assommez-moi, je n'en peux plus, je suis si fatiguée, je veux dormir !!! Et mon pauvre chéri, présent à mes côtés, qui me tient la main, et peine à trouver les mots pour me réconforter. Je voudrais lui dire de ne pas s'inquiéter, que malgré tout ça va, que je suis tellement heureuse, il est là près de moi, notre fille va naître, mais les mots ne sortent pas, ils sont comme bloqués dans ma tête, la douleur s'empare de moi.\nOn tient tout le monde au courant, moi par texto, je n'arrive plus à terminer mes phrases, et lui au téléphone.\n16h00 : L'infirmière revient enfin, m'examine, col à 3 !!! Enfin !!! Ça bouge !!! On va pouvoir aller en salle de travail ! Et j'aurai enfin ma péri !!! Vite, allons-y, qu'est ce que vous attendez ???\nJe me lève et sens du liquide couler entre mes jambes ! Je perds les eaux ! Mais peu, car ma pépette est basse, sa tête doit être appuyée sur le col. On m'amène en fauteuil roulant, je ne calcule plus grand chose. Je m'installe sur la table de travail, on me branche, je demande une perf, je n'ai pas mangé depuis 20h ! Puis plus rien, on nous laisse comme ça, à attendre ! On ne sait même pas ce qu'on attend !\nOn entend une femme hurler dans la pièce à côté ! Oh mon dieu, qu'est-ce qu'il se passe ? Puis les cris d'un bébé ! Une naissance ! Mon chéri et moi, on se regarde en souriant, bientôt à nous de vivre ce moment magique !\nJe perds du liquide à chaque contraction, mais on ne m'a rien mis pour absorber ! J'appelle l'aide soignante pour lui dire. "Mais vous perdez les eaux ?!?" Bah oui !\nNouvel examen, col à 4, on appelle l'anesthésiste !\n17h00 : L'anesthésiste arrive, c'est celui qui m'avait reçu en consultation. Mon chéri doit alors sortir de la salle, je lui conseille d'aller manger un morceau pendant ce temps, j'avais prévu plein de petits trucs à grignoter pour lui.\nJe m'assoie sur le bord de la table. Piqûre d'anesthésie locale, puis on me pose la péri. Je préviens à l'arrivée de chaque contraction. L'aide soignante me tient contre elle pour que je garde la bonne position en gérant la contraction. Je sens le tuyau descendre, c'est pas agréable, mais ça va. Puis on m'injecte le liquide, et là, je sens la douleur qui s'estompe peu à peu. Mon chéri revient, et me retrouve souriante et plus sereine ! Malheureusement, je sens la douleur revenir peu à peu sur la gauche. L'anesthésiste revient, je lui explique, et on essaie de me mettre sur le côté gauche. Le liquide s'écoule mal à cause de l'eau qui à engorgé mes tissus; Je n'ai donc pas pris que du gras ! Je fais aussi de la rétention d'eau !\nÇa ne fonctionne pas, on décide donc de me reposer la péri, mais une vertèbre plus bas. Faites ce que vous voulez, du moment que je ne sent plus la douleur ! Et ça marche ! Nickel chrome ! Plus de douleur ! Je revis ! Les contractions me font l'effet des contractions non douloureuses de la grossesse. Je sens toujours le liquide sortir à chaque contraction, mais je n'ai plus mal ! Je peux enfin me reposer un peu, et mon chéri est soulagé !\n20h00 : Col à 9, les choses sérieuses vont pouvoir commencer !!! La sage-femme me redresse pour faire descendre la petite. Elle était tellement basse la veille que je ne me fais pas de soucis pour ça ! L'équipe commence à préparer la salle, le médecin passe voir où nous en sommes. Et là, je recommence à sentir la douleur, la péridurale refoire à gauche ! La SF me dit qu'on ne peut rien faire, que c'est surement mon point faible ... Tant pis, je supporterais encore la douleur, maintenant que je sais que la fin est proche.\nLe bébé est bien engagé, elle a déjà bien progressé ! Toute seule, comme une grande, elle a fait une partie du chemin ! Maintenant, à mon tour de travailler ! Il faut commencer à pousser ! Mais je ne me rappelle plus de rien, les cours de respiration, j'ai tout oublié ! Première poussée, j'arrive pas, je bloque pas assez ! Ça sert à rien ! La SF me réexplique alors. Une autre contraction arrive, je repousse, je me concentre, je bloque ma respiration et je pousse ! Mon chéri me soulève le haut du corps et me tient, il m'accompagne dans mon effort, et je me sens plus forte de le sentir derrière moi, à mes côtés ! Je pousse de toutes mes forces, et elle vient ! Le haut de la tête est sorti ! On attend la prochaine contraction et on recommence ! Je pousse encore, je gémis, je manque de souffle mais je ne lâche rien, elle est tellement proche ! La tête est sortie ! La SF me félicite ! La prochaine c'est la bonne ! Allez courage, encore une fois et elle est sortie ! On attend encore la contraction, qui se laisse désirer (alors que je les redoutais tant avant !), et enfin elle arrive ! Mon chéri voit ses cheveux déjà, et moi je pousse comme jamais, je veux la voir, je veux l'attrapper, la prendre dans mes bras, je veux ma fille !!! Je continue de pousser, reprend mon souffle, et pousse encore. La contraction est passée, mais je continue ! Et là, ça y est, je la sens sortir de moi ! La SF me dis de l'attraper, je mets du temps à réagir, je ne sais plus trop où je suis. Puis je vois la SF qui la tient et me la tend, je l'attrappe et la pose sur le bas de mon ventre. Le cordon est trop court, mon chéri ne pourra pas le couper. Elle ne pleure pas, elle grogne un peu. Couverte de vernix, de sang, mes mains glissent un peu sur sa peau, mais je la tiens contre moi. Le cordon est coupé, on m'aide à la remonter vers moi. Je veux voir son visage, mais elle a la tête tournée vers son papa et je n'ose pas bouger. Je sens son odeur, que je n'oublierai jamais. Je la dévore des yeux, je n'ai pas de mot, mon chéri non plus. Je le regarde, j'espère qu'il arrive à lire dans mes yeux tout mon amour pour lui. On a tout les deux un sourire béat sur les lèvres ! La fatigue, la douleur, les craintes, tout s'est envolé d'un coup.\nQuelques minutes plus tard, elle est emmenée pour les soins. Mon chéri part avec elle pendant que je reste pour mes soins à moi. Le placenta a été expulsé tout de suite après l'accouchement. Je n'ai pas eu d'épisiotomie, mais quelques points seront nécessaires pour des déchirures superficielles. Le médecin arrive alors, après la bataille, pour les travaux de couture. Je suis un peu dans les nuages, je regarde partout, j'écoute ce qu'il se passe à côté dans la salle des soins du nouveau né. Mon chéri reviens alors m'annoncer les dimensions : 3,085kg et 49cm ! Et elle va bien ? Elle a tout ce qu'il faut ? Oui oui !\nLa couture finie, on me la ramène avec un petit bonnet pour le peau à peau sous une lampe chauffante. On reste alors tous les 3, on prend des photos, un petit film au camescope, elle a les yeux ouverts, mais ne semble pas avoir faim. Elle suce son pouce, fait des petites bulles, gémit parfois. Puis l'auxiliaire puéricultrice la prend pour l'habiller, et me la repose sur le ventre. Mon chéri prévient la famille, et moi je suis toujours complètement dans les nuages.\n0h00 : Nous regagnons ma chambre, où je confie, un peu à contre-coeur, ma petite Lucie à la nurserie. Je suis trop fatiguée, j'ai peur de ne pas être capable de gérer quoi que ce soit une fois seule dans ma chambre. Mon chéri repart à la maison, j'aurais tellement aimé qu'il reste près de moi cette nuit là. Je lui explique où il pourra trouver sa boîte à papa, terminée la veille ! Et moi je m'endors, d'un sommeil léger, tellement troublée par toutes ces émotions, shootée par l'anesthésie, fatiguée, mais tellement heureuse !\nPosté par mel0fee à 21:04 - Naissance - Commentaires  - Permalien [#]\nPetite visite de contrôle ce matin ! Après une petite montée de la tension la semaine dernière, vaut mieux...\nPour reprendre les paroles de Florence Foresti, c'est vrai que le terme "Babyblues", ça fait un peu phénomène...\nCommentaires sur Le plus beau jour de ma vie\nPosté par le papillon, 27 mars 2009 à 15:37 | | Répondre\nPlus rapide que ton ombre toi !\nPosté par mel0fee, 27 mars 2009 à 16:39 | | Répondre\nbon bah voilà, encore une fois je pleure comme une madeleine! merci pour ce joli récit\nlongue et belle vie à vous trois!\nPosté par margoonett, 27 mars 2009 à 17:21 | | Répondre\nÇa promet pour le jour de ton accouchement !\nPosté par mel0fee, 27 mars 2009 à 19:17 | | Répondre\n(oui je suis plus rapide que mon ombre quand j'apprécie certaines choses, comme ton écriture)\nla fin de ton récit est extremement émouvant, on sent tout l'amour de cette rencontre. encore félicitations à vous deux !\nPosté par le papillon, 28 mars 2009 à 14:23 | | Répondre\nMerci Mariposa !\nJ'attends avec impatience ton tour ! Ça nous promet un beau récit !\nPosté par mel0fee, 28 mars 2009 à 14:32 | | Répondre\nça sera soit très gore soit très culcul...mais toujours avec son petit brin d'humour !\nPosté par le papillon, 28 mars 2009 à 20:01 | | Répondre\nPour le petit brin d'humour on te fait confiance !\nAprès, gore ou cucul, l'essentiel c'est ton ressenti ! Je crois que pour moi, on perçoit bien le côté "douloureux" des contractions !\nPosté par mel0fee, 29 mars 2009 à 13:11 | | Répondre\nje t'assure que c'est bien moins flippant que le récit d'autres...parfois on tombe sur certains récits et on se demande pourquoi on a stopppé la pilule !\nPosté par le papillon, 29 mars 2009 à 16:04 | | Répondre


Le mot doux de Boris Boillon à l’ancien chef du RCD - Le blog de DA.Estérel 83\nIl est des lettres qui vieillissent mal. C'est le cas de celles envoyées par les autorités françaises à l'ancienne dictature de Ben Ali, surtout quand elles sont signées de la main de Boris Boillon... devenu depuis février 2011 ambassadeur de France à Tunis. Il avait suscité la polémique dès son arrivée pour avoir vertement tancé une journaliste tunisienne, provoquant plusieurs manifestations devant les grilles de l'ambassade.\nEn 2007, Boillon vient d'être nommé conseiller diplomatique pour le Maghreb à l'Elysée, où Nicolas Sarkozy a tout juste élu domicile. Le nouveau président français reçoit alors, comme le veut l'usage, une foule de lettres de félicitations. Dont une émanant du secrétaire général du Rassemblement constitutionnel démocratique – le RCD –, le parti de Ben Ali qui contrôle d'une main de fer l'an\nLe 1er juin, le conseiller diplomatique pour le Maghreb, un certain Boris Boillon donc, répond à Hédi Mhenni, expliquant que Sarkozy l'a «chargé (...) de (lui) transmettre ses plus vifs remerciements», selon le document que Mediapart a pu consulter. Cette lettre provient des archives du bâtiment de la rue Botzaris à Paris, considéré comme le siège du RCD à Paris, et occupé ces dernières semaines par plusieurs dizaines de migrants tunisiens arrivés de Lampedusa.\n«Les relations privilégiées que nous avons su développer entre nos deux pays doivent être à la hauteur des attentes de nos peuples et à la mesure des défis communs auxquels nous avons à faire face dans un monde plus instable que jamais», écrit le conseiller dans cette missive.\nIl ajoute: «Le président de la République connaît l'importance de votre action dans la vie politique tunisienne et l'attention particulière que vous portez aux relations avec la France, et il vous sait gré de vos efforts dans le sens d'un dialogue toujours plus étroit et confiant entre nos deux pays.» Boillon, très proche de Sarkozy, termine sur«l'expression de (sa) haute considération» pour Hédi Mhenni. Un an plus tard, le président français se rend à Tunis pour une visite à Zine el-Abidine Ben Ali et y déclare que «l'espace des libertés progresse» en Tunisie.\n«Très proche du clan»\nDevant l'ambassade de France à Tunis, février 2011.© Reuters\nInterrogé par Mediapart, Boris Boillon n'a pas souhaité réagir. «Des lettres dans ce style, il y en a des centaines. Elles n'ont pas de signification particulière, indique-t-on de source diplomatique. Le RCD avait des relations avec tous les partis politiques français, il faisait partie de l'Internationale socialiste. C'est le genre de correspondance que l'Elysée fait tout le temps, avec un parti au pouvoir d'un pays avec lequel nous avons des relations.»\nIl n'empêche: Hédi Mhenni, personnage peu connu en France, est un de ces apparatchiks du régime de Ben Ali qui ont fait toute leur carrière à l'ombre du dictateur déchu. En 2007, il est secrétaire général du RCD depuis deux ans, après avoir occupé de nombreux maroquins ministériels, dont la santé, les affaires sociales, l'intérieur et la défense nationale. En 2008, il quitte la direction du parti-Etat pour devenir conseiller à la présidence, chargé notamment de l'information.\n«Il était très proche du clan, notamment de Ben Dhia (un des principaux conseillers de Ben Ali - ndlr). C'est un apparatchik, pas le plus important, mais, comme les autres, il a joué un rôle dans la mise en place du système de Ben Ali», explique un journaliste tunisien, interrogé par Mediapart.\nC'est en tout cas pour ses services rendus à la dictature qu'un collectif de 25 avocats a déposé plainte début mai contre Hédi Mhenni pour abus de pouvoir et détournements de biens publics pour le compte du RCD. «Il est accusé d'avoir mis à disposition 10.000 fonctionnaires de l'Etat pour le RCD et d'avoir mis la main sur 7.500 bâtiments publics pour abriter les cellules du parti. Sans parler du financement forcé du RCD, surtout pour les campagnes électorales, auquel les entreprises ou les banques étaient obligées de participer», explique l'un de ces avocats. La plainte est toujours en cours d'instruction à Tunis.\n« 2012 : non, le Front... Les rites de la politique... »


Etat des lieux du bâtiment – LabDispak\nLe Labdispak va s’implanter en lieu et place d’un ancien hangar dont il ne reste que les quatre murs. Ces murs de hangar sont en parpaing mais ne sont pas « chaînés », il n’est donc pas vraiment envisageable de s’appuyer sur eux pour y implanter un plancher, des murs ou une charpente.\nVue extérieure : grand mur sud et entrée à l’est\nIl faut donc repartir du sol, sur des fondations neuves et monter les nouveaux murs en briques de terre cuite alvéolées (monomurs 37 cm d’épaisseur) à partir de cette nouvelle base. Il n’est pas envisagé de détruire les murs existants, mais les nouveaux murs seront bâtis à une distance d’1,50 m des anciens afin de réserver le passage des échafaudages.\nDu nettoyage et du pelletage en perspective\nLe bâtiment actuel est avant tout un espace de construction délimité, nous avons un gros travail de défrichage, nettoyage, pelletage en amont du chantier.\nDepuis l’entrée sud-est : vue sur le mur nord\nUne fois les murs anciens dégagés, le sol de terre nivelé, les fondations du Labdispak pourront être creusées : une dalle isolée (130 – 140 cm d’épaisseur) d’une surface approximative de 130 m2 permettra le départ des murs en briques-monomurs de 37 cm.\nQuelques photos illustratives pour mieux visualiser le lieu :\nMur sud donnant sur la rue\nEntrée : à droite, côté nord, un abri à détruire. La dalle au sol est soit à recouvrir, soit à casser\nConclusion provisoire de l’état des lieux\nLe Labdispak sera un bâtiment HQE (Haute qualité environnementale) de par les matériaux utilisés. L’enceinte de murs en parpaings n’étant pas touchée, seule une partie du premier étage sera visible depuis l’extérieur. Le crépi du bâtiment en briques pourrait aussi être appliqué sur le mur extérieur actuel pour accorder les deux constructions. Un gros travail de mise à niveau du sol à la pelleteuse doit être effectué, de nettoyage de la végétation, mais l’espace semble tout à fait propice à l’édification du premier tiers-lieu de Joigny.\nA suivre : Labdispak, explications du gros œuvre\n← Les obligations de l’urbanisme Le bâtiment : quels matériaux pour les murs ? →


C'est pas sorcier - Peut-on am?liorer sa m?moire ? (2012) N’aidez pas vos enfants à faire leurs devoirs ! L’implication des parents dans les études de leur enfant n’a pas d’incidence sur sa réussite, rapporte The Atlantic.\nCertaines habitudes font néanmoins une différence : la lecture à voix haute aux jeunes enfants et la discussion sur la planification de son travail au collège. Coupe du monde des SDF : sous les festivités, le malaise. Le match opposant les équipes féminines de l’Argentine et du Brésil lors de la Coupe du Monde des sans-abri, le 21 août 2011 à Paris (Esme Deacon/Flickr/CC).\nÇa parle fort, dans toutes les langues possibles et imaginables. Ce 20 août, les abords du Stade de France sont une ruche qui attend paisiblement le coup d’envoi d’une nouvelle Coupe de monde. Sous les maillots, 500 sans-abri jouent au Champ-de-Mars jusqu’au 28 août leur neuvième Coupe du monde. Microsoft_Word_-_actes_final_3_juin_14.pdf. Mémorisez rapidement du vocabulaire avec les flashcards.\nLe QCM inversé : un outil qui permet d’apprendre et non plus d’interroger ! Il est impossible de construire un questionnaire à choix multiple (QCM) si on ne connaît pas son cours.\nMême les professeurs les plus expérimentés sont obligés de lire avec précision le contenu de leur cours pour être capables de rédiger un QCM et d’y proposer tout un choix de bonnes et mauvaises réponses. C’est ce que l’on fait dans les cursus contenant des concours (comme la première année commune des études de santé) et pour lesquels il n’est pas nécessaire de corriger les copies. Un simple tableau avec des cases cochées ou pas y suffit. Aussi, la question s’est posée de l’utilisation d’un QCM, non plus pour interroger des étudiants, mais pour les obliger à connaître leur cours. Il suffisait alors de leur demander de construire eux-mêmes ces QCM. C’est le prof qui devient alors l’élève à évaluer, se retrouvant seul et sans documents devant 12 QCM. Histoire - géo : Utiliser les intelligences multiples. Le QCM inversé : un outil qui permet d’apprendre et non plus d’interroger ! 3 conseils pour que votre enfant adopte un comportement positif.\nNous rencontrons beaucoup de parents qui se plaignent de ce que leurs enfants ne se comportent pas assez bien.\n"Ils n’obéit pas" "Elle s’oppose tout le temps ! " "Il parle mal" "Elle répond". Or, nous constatons souvent que les parents eux-mêmes focalisent uniquement sur les comportements négatifs et utilisent un langage négatif malgré eux. Comment faire dès lors, pour remettre les comportements positifs au premier rang ? Parler positif Grâce à de nombreuses études en psychologie positive et en neurosciences, nous savons maintenant que la forme conditionne le fond. Chroniques en innovation et en formation » Blog Archive » Dix manières de dire “c’est bien” à ses élèves, ça marche.\n »); Il y a bien quelque chose qui agit, d’utile et d’efficace, dans la relation entre un enseignant et ses élèves, pour l’amélioration des apprentissages des élèves. Les mots des disciplines - Voyage avec les mots - Centre National de Documentation Pédagogique. L’Antiquité est une notion historique dont les contours ont varié selon les époques où on l’a considérée.\nEt le sens du mot a changé aussi bien par rapport au temps que par rapport à l’espace. Un modèle d’analyse de l’activité des enseignants. Que dit la recherche ? Pédagogie inversée. L'évaluation by Adeline Collin on Prezi. Liste de mnémoniques. Etudier efficacement : réactiver sa mémoire. Troisième étape de notre méthode pour étudier efficacement : la réactivation.\nLa mémoire a besoin de répétition. Mais pas seulement. Lire et relire ses notes ou ses manuels ne suffit pas. Il faut « réactiver » la mémoire et la préparer à restituer. Après la « mise en projet » et « la prise de contact avec le cours« , voici la troisième étape de notre méthode pour étudier efficacement : la réactivation. Retenir et restituer sont deux activités cérébrales différentes. Des outils gratuits pour mieux étudier ! Entraîner au rappel pour rehausser l’apprentissage. Une étude publiée dans la prestigieuse revue Science a démontré que s’efforcer de se rappeler de nos connaissances, même sans étude supplémentaire, rehausse l’apprentissage, et ce plus que certaines formes d’étude à efficacité très élevée.\nCe que l’on doit savoir sur le fonctionnement de la mémoire en enseignement supérieur : l’état de la recherche cognitive. Dans un article publié en 2011, la professeure de psychologie Michelle D.\nMiller résume le développement récent des connaissances sur le fonctionnement de la mémoire qui ont des applications pédagogiques en enseignement post-secondaire. Les styles d'apprentissage, une vaste rigolade ? Entraîner au rappel pour rehausser l’apprentissage. Les styles d'apprentissage, une vaste rigolade ? Le cahier des apprentissages : de la théorie… à la pratique dans les classes.\nLe journal des apprentissages, une pratique théorisée …par Jacques Crinon et le groupe ESSI-ESCOL de l’académie de Créteil. Dans ce court texte, Jacques Crinon résume un chapitre de son livre, le journal des apprentissages. Echec à l’échec (2003). Après avoir présenté quelques extraits de cahiers d’élèves : Pédagogie explicite contre pédagogie de la découverte ? Si l'on admet que la pédagogie est l'ensemble des méthodes et pratiques d'enseignement, le concept de pédagogie recouvre à la fois les savoirs professionnels intériorisés (les pratiques) que l'enseignant convoque dans la gestion de la classe et la maîtrise des concepts nécessaires à la transmission du savoir (contenus, apports de la recherche en psychologie, en sociologie, en neurosciences...).\nInfluencés par les courants de pensée qui traversent les périodes historiques, les praticiens ont élaboré des modèles pédagogiques porteurs de valeurs et s'appuyant sur des théories de l'éducation. Microsoft Word - Mémoire AP.doc - memoire_ap.pdf. Apprendre_a_memoriser.pdf. Intervention de S. ROYER oct08 - memorisation.pdf. Microsoft Word - Mémoire AP.doc - memoire_ap.pdf.\nApprendre à mémoriser : quelques principes pour guider les activités - IEN cahors 1. MemoriserLexiqueFlashcards-2.pdf. Mémoriser à l'école. Descriptif : Exemples d'outils pour réactiver une connaissance : • Au niveau individuel, l'outil de base est le fichier ou le carnet de vocabulaire. Mémoriser à l'école.\nRelated: le cahier des apprentissages - Réflexions - Expériences - Que dit la recherche ? - CLIMAT SCOLAIRE - bienveillance/mieux être dans le milieu scolaire - POUR ou CONTRE les devoirs? - Encourager et accompagner élèves à apprendre - L'aide aux devoirs est-elle efficace ? - En finir avec les devoirs, le dossier - Le système scolaire - Devoirs et Leçons - Vie scolaire - Inegalités scolaires: carte scolaire... - III. PEDAGOGIE - autres - memoire - FORMATION - C'est pas sorcier - Peut-on am?liorer sa m?moire ? (2012) - N’aidez pas vos enfants à faire leurs devoirs ! - Mémorisez rapidement du vocabulaire avec les flashcards - Le QCM inversé : un outil qui permet d’apprendre et non plus d’interroger ! - Le QCM inversé : un outil qui permet d’apprendre et non plus d’interroger ! - 3 conseils pour que votre enfant adopte un comportement positif - Chroniques en innovation et en formation » Blog Archive » Dix manières de dire “c’est bien” à ses élèves, ça marche - Un modèle d’analyse de l’activité des enseignants - Liste de mnémoniques - Etudier efficacement : réactiver sa mémoire - Des outils gratuits pour mieux étudier ! - Entraîner au rappel pour rehausser l’apprentissage - Ce que l’on doit savoir sur le fonctionnement de la mémoire en enseignement supérieur : l’état de la recherche cognitive - Le cahier des apprentissages : de la théorie… à la pratique dans les classes - Pédagogie explicite contre pédagogie de la découverte ? - Intervention de S. ROYER oct08 - memorisation.pdf - Apprendre à mémoriser : quelques principes pour guider les activités - IEN cahors 1 - Mémoriser à l'école - Solutions alternatives - Rubik's cube : solutions et methodes simples pour tous - NXP Semiconductors | Automotive, Security, IoT - Accueil - Snoezelen France - Accueil | La Taxe Robin des Bois - Snoezelen — Wikipédia - GroupCamp | Logiciels de collaboration en ligne. Gestion de projet. Réseau social privé - Accueil - Novéquilibres : conjuguons qualité de vie au travail et performance durable - Education - Entreprise


Doué-en-Anjou > Espace Enfance Jeunesse\n> Vous êtes ici : MON QUOTIDIEN > Enfance et Jeunesse > Espace Enfance Jeunesse\nL’Espace Enfance Jeunesse est partagé par différents services et partenaires.\n32 bis avenue St Exupéry\nLes services accueillis :\nLes services Education et Enfance Jeunesse de la commune de Doué-en-Anjou\nServices des temps scolaire et périscolaire :\n>> inscriptions, facturation, restauration collective, sport (EPS, éveil sport, tickets sports)\nHoraires d'accueil : 9h -12h30 du lundi au vendredi et sur rendez-vous l'après-midi\n02 41 03 31 92 – scolaire@doue-en-anjou.fr\nService des temps extrascolaires :\n>> CEL, Conseil Jeunes, lire et faire lire, gestion de l’équipement et des projets avec les partenaires...\nHoraires d'accueil : Du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h\n02 41 03 31 90 – enfancejeunesse@doue-en-anjou.fr\nLe secteur Jeunes du Centre Socioculturel\n>> Club ados, Point Information Jeunesse, Accompagnement à la scolarité\nClub ados : 02 41 03 31 97 – jeunessecsdoue@orange.fr\nPoint Information Jeunesse : 02 41 03 31 98 – pijcsdoue@orange.fr\nL’association l’Outil en Main\n06 47 62 22 66 – loutilenmain.douessin@gmail.com\n>> permanences éducatives\nL’association Soleil AFELT\n>> ateliers le 1er lundi de chaque mois (en dehors des vacances scolaires)\n06 88 65 69 63 – soleilafelt@orange.fr\nL’Espace Enfance Jeunesse offre l’occasion aux acteurs éducatifs et sociaux de réserver des espaces mutualisés et modulables. Selon les activités hébergées et les besoins de chacune des structures, ces horaires peuvent évoluer.\nInauguré le samedi 17 novembre 2019, l’Espace Enfance Jeunesse a ouvert ses portes après un an de travaux.\nAvec des espaces modulables, le résultat est un équipement de 478m² organisé de la manière suivante :\nÀ l’extérieur, un jardin et un local bricolage partagé entre les différents utilisateurs ;\nAu rez-de-chaussée, un espace d’accueil permet au public de s’orienter en autonomie grâce à un affichage dynamique et un panneau directionnel reprenant les codes couleurs de l’équipement\nAu rez-de-chaussée, on trouve également les ateliers de l’Outil en mains, le Club Ados et le Point Information Jeunesse du Centre Socioculturel du Douessin.\nPour tous renseignements, ou réservation de ces deux espaces, vous pouvez contacter Joëlle DUMOULIN 02 41 03 31 90.\nTravaux terminés (Novembre 2018)\nAu rez-de-chaussée, on trouve également les ateliers de l’Outil en mains, le Club Ados et le Point Information Jeunesse du Centre Socioculturel du Douessin\nÀ l’étage se trouve le bureau du Service Enfance Jeunesse de la commune ainsi qu’un bureau partagé, une salle de réunion et une salle d’activité modulables. Ces trois espaces peuvent être réservés auprès du Service Enfance Jeunesse dans le cadre d’activités en lien avec l’enfance et la jeunesse.\nAvancée des travaux (Janvier 2018)\nDepuis le mois de janvier, les travaux ont commencé dans le futur Espace Enfance Jeunesse. Cet équipement novateur s’adressera aux enfants et aux jeunes de 6 à 25 ans en leur proposant des services d’accompagnement, d’écoute, de loisirs éducatifs…\nLa Région, l’Etat (via le programme TEPCV), la CAF et le SIEML soutiennent cette opération par l’intermédiaire de subvention. A l’heure actuelle, le bâtiment existant est en travaux et la création de l’extension commencera prochainement. Le calendrier prévisionnel des travaux de gros œuvre est, pour le moment, respecté.\nEn parallèle, le groupe de travail continue de se réunir, il a dernièrement approuvé les coloris des murs et portes intérieures et poursuit sa réflexion quant à la dynamique de cet équipement novateur destiné aux enfants et aux jeunes, de 6 à 25 ans.\nFutur Espace enfance jeunesse : le projet\nL’espace enfance jeunesse est un lieu multiple, qui regroupera des services qui s’adressent aux enfants, aux jeunes et à leur famille :\nLe service enfance jeunesse de la commune de Doué-en-Anjou\nLe secteur jeunes et le Point Information Jeunesse du Centre Socioculturel du Douessin\nLes ateliers de l'Association l’Outil en Main\nLes ateliers de théâtre de la Compagnie du Sycophante\nLes ateliers de création de l'Association Soleil Afelt\nLes permanences éducatives de la Maison Départementale des Solidarités ou encore le Point Accueil Ecoute Jeunes\nSitué à proximité du collège public Lucien Millet, le projet, soutenu par la Région, par l’Etat dans le cadre du programme TEPCV et par la CAF, verra le jour à la rentrée 2018.\nDirection de l’éducation et de l’action sociale\nServices Education et Enfance Jeunesse\nTél : 02 41 03 31 90\ndu lundi au vendredi de 9h-12h30 et 14h-17h


astrologie - Jean-Marc Onkelinx - En avant la musique !\nL'éclipse, les planètes et le festival...\nAlors que nous nous préparons à participer au Festival Guerre(s) et Paix de l'Orchestre philharmonique royal de Liège, certains auront la chance, demain matin, si le ciel le permet, d'observer une éclipse de soleil. Certes la lune et le soleil ne font pas partie des planètes, mais la coïncidence est étrange tout de même, c'est la monumentale oeuvre de Gustav Holst qui sera au programme de l'Orchestre, renforcé pour la circonstance, par des étudiants de notre Conservatoire royal de Liège. Un moment très important, d'autant que l'oeuvre est spectaculaire, qu'elle suscite de nombreuses réflexions et qu'elle mérite bien plus qu'une lointaine considération.\nLa suite revêt pour moi une importance encore plus grande du fait qu'elle fut la première à être jouée dans le cadre du Dessous des Quartes, série de concerts commentés avec l'orchestre que auxquels je participais. Ce fut pour moi une vraie révélation qui, il faut le signaler, se complétait d'une rencontre avec un maître en la matière, le chef d'orchestre anglais Vernon Handley aujourd'hui disparu. C'est lui qui, dans la préparation de la séance commentée, m'a montré la vraie richesse de cette musique et sa grandeur qui ne se limite pas à l'imposant et terrifiant premier mouvement représentant Mars.\nJe l'évoquais hier encore dans la conférence introductive au festival en insistant, dans ce cas sur le contraste entre les procédés rhétoriques de la musique mis en oeuvre par Holst pour différencier la guerre (Mars) de la paix (Vénus). Retour sur une oeuvre qui mérite assurément le détour...\nHolst ne considérait pas seulement les planètes comme des portraits des dieux de la mythologie antique, mais leur donnait un vrai rôle astrologique en rapport avec la vie de l’être humain. Dans cette optique, Mars, celui qui apporte la guerre est à la fois le dieu romain qui plonge l’homme dans le tragique. Le contexte de la première guerre mondiale n’y est pas étranger. Ouverture orchestrée massivement et profondément tourmentée, cette pièce fut de son temps considérée comme la plus dévastatrice jamais écrite. Dissonances, rythmes asymétriques et orchestration lourde évoquent, avant « Leningrad » de Chostakovitch, une progression insoutenable de l’appareil militaire.\nVénus, celle qui apporte la paix, semble lui répondre dans un climat calme et serein, conduite par un léger balancement, comme une berceuse et soutenue par une orchestration aux couleurs translucides. Le chant du cor, de la flûte et du premier violon procurent à l’auditeur cette paix retrouvée.\nMercure, le messager ailé, est perçu comme la passerelle entre le monde terrestre et les mondes lointains et invisibles. Écrite en forme de scherzo, cette pièce est rythmée, mais reste modérée. Elle nous conduit vers Jupiter qui, muni de son étrange sous titre « celui qui apporte la gaîté » se présente comme le concept de la vie originelle. Sa mélodie centrale, en forme d’hymne, opère sur l’auditeur un effet d’identification réciproque. Ce sont les racines profondes communes aux êtres humains qui sont effleurées ici. Ce chant est devenu aujourd’hui un hymne anglais très populaire.\nL’œuvre fut créée en un concert privé en 1918 sous la direction de Sir Adrian Boult tandis que la première exécution publique eut lieu au Queen’s Hall de Londres en 1920 sous la baguette d’A. Coates. Le succès fut immense. Pourtant, Holst n’écrivit plus jamais d’œuvre comme les Planètes. Il détestait sa popularité, un peu comme Maurice Ravel pouvait regretter l'occultation de son oeuvre derrière le Boléro. Son intérêt pour l’astrologie s’estompa bien que, jusqu’à sa mort, il dressa des horoscopes pour ses amis. Le public fut déçu de ses œuvres suivantes et il se détourna de ses admirateurs. Ironie du sort, l’œuvre qui le rendit célèbre à travers le monde fut celle qui, tout compte fait, lui apporta le moins de joie…\nLien permanent Catégories : Actualité, Musique Tags : holst, les planètes, Éclipse, astronomie, astrologie, oprl, festival, guerre(s) et paix 1 commentaire Tweet


Créer un utilisateur MySQL et accorder des privilèges – Mon Wiki\nSi vous avez été participé à un développement Web ou à un développement d’application, vous avez peut-être entendu parler de bases de données. Les bases de données sont comme des magasins de données virtuelles, nécessaires à la construction de certaines applications Web. Elles sont utilisées pour stocker les détails de l’utilisateur, tels que le nom d’utilisateur, le mot de passe, les adresses mail, etc. Généralement, toute information que vous souhaitez conserver pour une utilisation ultérieure peut être stockée dans une base de données.\nBien sûr, les données que vous stockez doivent avoir un semblant d’ordre. C’est là que les systèmes de gestion de base de données entrent en jeu. Ces systèmes sont utilisés pour communiquer avec la base de données et permettent aux développeurs de structurer, stocker, décharger et modifier des données.\nDans ce tutoriel, nous allons voir les bases de MySQL et apprendre à créer un utilisateur dans MySQL. Nous allons également apprendre à accorder des privilèges aux utilisateurs MySQL. Nous utiliserons la ligne de commande pour ce tutoriel.\nÉtape 1 – Création d’un utilisateur MySQL et octroi de tous les privilèges\nÉtape 2 – Octroi de privilèges spécifiques pour un utilisateur MySQL\nMySQL installé sur votre machine. Le didacticiel de l’ installation sur un VPS CentOS peut être trouvé ici (en anglais).\nComme vous commencez à utiliser MySQL, vous allez recevoir un nom d’utilisateur et un mot de passe. Ces informations d’identification initiales vous accordent “l’accès root”. L’utilisateur root a un accès complet à toutes les bases de données et tables dans ces bases de données.\nMais souvent, vous devez donner accès à la base de données à quelqu’un d’autre sans lui accorder un contrôle total. Par exemple, les entreprises qui embauchent des développeurs pour maintenir des bases de données, mais ne veulent pas leur donner la possibilité de supprimer ou de modifier des informations sensibles, leur donnent souvent des informations d’identification d’un utilisateur non root. De cette façon, l’entreprise peut garder le contrôle de ce que ses développeurs peuvent et ne peuvent pas faire avec les données.\nCréer un nouvel utilisateur est assez simple dans MySQL. Nous vous montrerons comment créer un nouvel utilisateur MySQL et comment vous accorder tous les privilèges pour votre base de données. Il n’est pas judicieux, dans la pratique, de donner plein pouvoir à un utilisateur non root, mais c’est un bon point d’introduction aux privilèges utilisateur. Pour créer un nouvel utilisateur, procédez comme suit:\nSi vous souhaitez exécuter ces commandes sur votre serveur VPS, vous devez préalablement établir la connexion SSH avec celui-ci.\nDans cette commande, ‘non root’ est le nom que nous avons donné à notre nouvel utilisateur. Et ‘123’ est le mot de passe de cet utilisateur. Vous pouvez remplacer ces valeurs par les vôtres, à l’intérieur des guillemets.\nLa simple création de ce nouvel utilisateur ne suffit pas. Vous devez lui accorder des privilèges. Pour accorder à l’utilisateur récemment créé tous les privilèges pour la base de données, exécutez la commande suivante:\nGRANT ALL PRIVILEGES ON * . * TO 'non-root'@'localhost';\nPour que les changements prennent effet, appliquez immédiatement les privilèges en tapant la commande suivante:\nComme indiqué précédemment, il n’est pas intelligent d’accorder l’accès root à un utilisateur non root. La plupart du temps, vous voudrez donner différents niveaux d’accès à différents types d’utilisateurs. MySQL rend cela simple par la commande suivante:\nGRANT [permission type] ON [database name].[table “” not found /]\nIl vous suffit de remplacer la valeur “type de permission” par le type de permission que vous souhaitez accorder au nouvel utilisateur. Vous devez également spécifier les noms de base de données et de table, ce qui donne à l’utilisateur root le contrôle total des privilèges ainsi octroyés. Dans l’exemple ci-dessus, «non-root» est le nom d’utilisateur, vous êtes donc libre de le remplacer par votre choix.\nMySQL possède quelques types de permission, dont certains sont décrits ci-dessous:\nPour utiliser l’une de ces options, remplacez simplement [type de permission] par le mot-clé approprié. Pour appliquer plusieurs privilèges, séparez-les avec une commande comme celle-ci. Par exemple, nous pouvons assigner les privilèges CREATE et SELECT à notre utilisateur MySQL non root avec cette commande\nREVOKE [permission type] ON [database name].[table “” not found /]\nN’oubliez pas, pour exécuter l’une de ces commandes, vous devez avoir un accès root. De plus, assurez-vous d’exécuter FLUSH PRIVILEGES après toute modification apportée aux privilèges.\nÉtape 3 – Réactiver les privilèges Grant_priv sur un utilisateur\nConnectez-vous à votre phpmyadmin via votre url\nRendez-vous sur la base : mysql –> table: user –> colonne: Grant_priv et passez la valeur à “Y” sur l’utilisateur choisi\nDans ce tutoriel, nous vous avons appris quelques principes fondamentaux des privilèges MySQL et comment créer un nouvel utilisateur MySQL. Plus précisément, nous vous avons appris:\nCréation d’utilisateurs avec tous les privilèges\nAccorder des privilèges spécifiques aux utilisateurs, ainsi que révoquer ces privilèges et supprimer les utilisateurs\nL’octroi de privilèges peut sembler être une corvée lors du développement d’applications Web, mais c’est une mesure de sécurité vitale pour la gestion et la maintenance de la base de données. Presque toutes les applications modernes reposent sur des bases de données, ce qui rend essentiel pour les développeurs d’apprendre à accorder / révoquer des privilèges de base de données MySQL.


Areva : hack en septembre, neige en décembre - CNIS mag\nActualités - Hack - Posté on 04 Sep 2012 at 9:28 par Solange Belkhayat-Fuchs\nDéjà, l’an passé, presque jour pour jour, une intrusion dans l’un des intranets d’Areva avait défrayé la chronique. Enfin… le bruit médiatique relevait plus des hiatus de la gestion de crise que du hack lui-même, hack dont personne n’a plus entendu parler par la suite.\nCette année, la révélation d’une tentative d’attaque vient du blog d’un spécialiste de l’analyse malwarophile, Snorre Fagerland travaillant pour le compte de l’éditeur d’antivirus Norman. Il s’agit, une fois de plus, d’une attaque très ciblée, tentant d’injecter un troyen dérivé de Dark Comet, un outil discret d’administration à distance conçu d’ailleurs par un développeur Français, Jean-Pierre Lesueur. Histoire de corser un peu le côté mystérieux de l’affaire, l’outil était accompagné d’un fichier iTunes, d’un lot de 9 photographies montrant deux hommes affalés dans un canapé, et un courrier interne purement administratif et manifestement détourné de la messagerie d’Areva La Hague. Si cette histoire est publiée ces jours-ci, son déroulement s’est étalé entre la seconde et la troisième semaine du mois de juin 2012.\nMais là où l’affaire prend un tournant inattendu, c’est lorsque Snorre Fagerland se rend compte que le troyen ne peut pas se déclencher, qu’il est paramétré sur l’adresse de bouclage IP, et que, photographies y comprises, son poids dépasse les 30 Mo. Pourquoi lancer un virus qui ne fonctionne pas ? Fagerland émet deux hypothèses : soit il s’agit là d’un tir d’essai, destiné à vérifier la vulnérabilité d’un point d’entrée (les photos n’étant alors qu’une charge fictive), soit les auteurs du virus ont commis bévues sur bévues, et les photos, tout comme le fichier iTunes, auraient bel et bien été stockés sur l’ordinateur de l’attaquant. Mais sans cellule de communication de crise dans les rangs des fabricants d’espionniciels, il y a peu de chance que l’on obtienne un jour le fin mot de l’histoire …\nCes péripéties atomiques ne doivent pas pour autant associer le travail de Jean-Pierre Lesueur à celui d’un auteur de virus. Son projet Dark Comet a été occulté depuis la fin juin, et son outil de récupération d’informations Browser Forensic Tools V2 se montre très persuasif lorsqu’il s’agit de faire parler un navigateur Internet Explorer, Chrome, FireFox ou Opera.\nPRECEDENTCoup de filet et phishing à la niçoise\nSUIVANTHadopi : Les palotins bougent\nLa dépouille de la dépouille du RBN\nIl y a vol d’informations et vol d’information… et vol d’information (1)\nPing ? Bonjour, c’est la police\nMicrosoft : 22, v’la les trous


Pelle poclain 60 à chenille - Forum Agriculture\n» Pelle poclain 60 à chenille\n#1 19/07/2019 15:34:30\nJe cherche une pelle de 10 à 15 tonnes pour quelques travaux à faire sur l'élevage.\nJe viens de voir une poclain 60 à chenilles. Le gars m'a dis que la bécane perd de l'huile au moteur de rotation. De ce que je comprend, même à l'arrêt, elle se vide. Il me dis qu'il a fait refaire les joints du moteur il y a un an, mais que ça tiens pas.\nQue pensez vous de cette machine en général?\nQue pensez vous de la fuite? Est ce réparable, ou je dois abandonner l'affaire?\n#2 19/07/2019 21:21:56\nlaisse tomber est appelle un petit entrepreneur de t on secteur ca risque de te couter moins cher\n#3 19/07/2019 22:15:22\nJe ne donne pas suite à cette machine. Ça parrait un peu mauvais d'avance.\nToutefois je reste sur l'idée d'investir dans une petite bécane. Vu les plateformes de bâtiments que j'ai à terrasser, la fosse à lisier à combler et puis un chemin à terrasser et puis....\nSi quelqu'un à quelques infos sur de bonnes bécanes du type poclain 60 ou 75, je suis preneur de savoir quoi regarder et à quoi faire attention.\n#4 20/07/2019 21:28:42\nLe plan B pourrait etre de louer une pelle. Si il y a des réparations, ce n'est pas toi qui paie (sauf erreur de conduite avérée). En terme de coût je trouve ça intéressant et ce n'est pas la loterie comme un achat d'occase.


Actualités, Infos, News – Journal INFO-MATIN Refondation: des Assises qui divisent - Actualités, Infos, News - Journal INFO-MATIN\nDans son allocution à l’occasion du premier Conseil de Cabinet tenu le dimanche 13 juin 2021, le nouveau Premier Ministre a annoncé la tenue prochaine des «Assises Nationales de la Refondation «. Cette annonce a été diversement accueillie sur la toile. Pour les anti-assises, le timing de la transition ne permet pas d’aller à ces assises. Pire, ces derniers pensent que le DNI a balisé le terrain et que cette rencontre, en plus de la saignée des finances publiques, risque de nous diviser. Cette position est farouchement combattue par d’autres internautes qui jugent ces assises nécessaires dans la mesure où le DNI a été rejeté par une partie de la classe politique qui ne reconnait pas dans ses conclusions. D’où la nécessité de donner une nouvelle fois la parole aux Maliens pour qu’ils approfondissent les contours des priorités. C’est le sujet de votre Facebookan.\nCheick Sidi Diarra : CE QUE JE PENSE: des assises nationales de la refondation\nDans son allocution à l’occasion du premier Conseil de Cabinet tenu le dimanche 13 juin 2021, le nouveau Premier Ministre a annoncé la tenue prochaine des «Assises Nationales de la Refondation «\nC’est surprenant de vouloir organiser des Assises Nationales de la Refondation en ce moment précis de notre démarche.\nComment peut-on même envisager organiser des assises nationales de la refondation qui feront exactement ce que le DNI a déjà réalisé en décembre 2019.\nOrganiser de nouvelles assises va nécessiter au moins 6 mois pour aller des communes au niveau national alors qu’il reste moins de 9 mois jusqu’à la fin de la transition.\nSans compter que les réformes institutionnelles réclamées à cor et à cri ne pourraient avoir lieu avant de connaitre les résultats d’éventuelles assises, car la finalité même de celles-ci est de faire le diagnostic des causes de la crise multidimensionnelle à laquelle notre pays est confronté et de convenir des réponses les plus adaptées pour une sortie définitive de la crise.\nUn autre motif de doute concerne la mobilisation des ressources matérielles et humaines pour organiser ces assises, à un moment où notre demande fétiche est la réduction du train de vie de l’Etat!\nEnfin, ultime élément, dans son allocution d’investiture, le colonel président a déclaré que la transition va procéder à une mise en œuvre judicieuse des conclusions du DNI. Que fait-on de cet engagement?\nJe pense en effet qu’il serait plus judicieux de simplement mettre en œuvre les conclusions du DNI et d’apporter des mesures correctives, le cas échéant.\nIbrahim Nienta : je crois que les deux vont se compléter avec les résultats des travaux de Daba Diawara.\nLe DNI, je crois n’a pas analysé les causes sous-jacentes et profondes de la crise multidimensionnelle que connaît notre pays. Les différentes recommandations faites découlent surtout des facteurs immédiats.\nLa question par exemple d’un modèle socio-économique, d’une politique de bonne gouvernance que j’ai tant défendue lors de ce DNI, n’a jamais été abordée.\nPour moi, la refondation doit aller au-delà, en analysant de façon séquentielle et sectorielle les facteurs profonds ayant conduit notre pays dans cette crise.\nLa corruption, la mauvaise gouvernance, le manque de transparence des élections, l’effondrement de l’Etat et des valeurs, etc. sont dus surtout à un manque de modèle qui accentue les inégalités, la pauvreté.\nJe vois donc ces assises sur la refondation (qui doivent être participatives, consultatives, inclusives sur une période raisonnable, min 5 mois puis qu’il faut partir du niveau communal, remonter au niveau des régions et une synthèse nationale à Bamako) plus focalisées sur un bilan commun national de notre pays.\nKoly Bagga : tout le monde est unanime sur le DNI, mais tant qu’on ne va pas saigner la caisse pour des assises inutiles qui ne feront pas avancer. Des pertes de temps pour des choses dont les conclusions sont déjà connues. Ça va être la même résolution que le DNI.\nMais chacun veut montrer que j’ai initié quelque chose pour aller se taper la poitrine devant les écrans. Les maux du pays-là sont connus, ils ne vont rien inventer qu’on ne sait pas ou qui n’a pas été dit, discuté, malheureusement pour le pays.\nPrevious PostTransition: le PARENA déplore une cacophonie au sommet de l’État Next PostSans Tabou: réforme électorale, l’éternel recommencement


Vacances Naturistes | Voyages naturistes au Montenegro –Ada Bojana\nAda Bojana Vacances-naturistes.com\n22 °C/28 °C\n23 °C /31 °C\n25 °C /31 °C\nA 15km d’Ulcinj, dans un paysage fascinant, se trouve cet établissement naturiste au milieu de l’île paradisiaque Ada. Petite île à la forme triangulaire, bordée de toute part par la Bojana River marquant la frontière avec l’Albanie, Ada Bojana est une bonne option pour les voyageurs à la recherche de confort et d’autonomie. L’île offre une nature intacte avec plus de 260 sortes d’oiseaux et un littoral idéal pour les amateurs de sport nautiques.\nC’est à 15km de Ulcinj, au cœur de la fascinante « Paradise Island » que se trouve cet établissement naturiste. L’île à la forme triangulaire est entourée des deux branches de la rivière Bojana et de la mer Adriatic.\nCet établissement a une capacité de 592 lits répartis en 3 types de chambre (twin, double, triple). Récemment, toutes les chambres ont été rénovées et équipées d’air conditionné, de réfrigérateur de la TV satellite et de balcons.\nServices : Wi-fi, restaurant à la carte (Maestral et Barbana) et le bar de la plage.\nOffre de sport : balades à cheval, vélo, tennis, volleyball, ping-pong, surf, windfurf et kitesurf.\nAda Bojana est une excellente option pour les touristes à la recherche de confort dans leur propre logement tout au long de l’été.\nLe petit-déjeuner et le diner sont servis sous forme de buffet. Vous trouverez également « The Board », le « Maestral » qui est situé sur la plage naturiste, idéal pour les amoureux de la cuisine méditerranéenne et le « Barbana » qui propose une atmosphère animée très agréable le soir et un vaste choix de plats.\nUne large plage longue de 3 kms vous attend pour vous détendre et vous rafraichir dans la mer adriatique. Côté sport, vous trouverez courts de tennis, terrain de foot, beach volley... Pour les amoureux des sports nautiques, vous aurez le choix ! Pour ceux qui préfèrent la détente, des massages sont également disponibles.\nDestination – Ulcinj Montenegro\nUlcinj est situé au sud-est du pays, au bord de la côte Adriatique.\nLa ville propose un environnement unique, d’une grande beauté : plages de sable fin, mer bleue-azure, nature exotique intacte, amas de petites rivières, lacs, montagnes et luxuriante végétation.\nAvec près de 20 km de plages dont 15km de sable fin, plus de 6000 hectares de terres cultivées,88 000 oliviers et une eau riche en minéraux, Ulcinj représente une destination parfaite pour tous les types de tourisme.\nObservation des oiseaux : Vous y trouverez 260 espèces différentes recensées.\nLa vieille ville d’Ulcingj est l’un des plus vieux complexes urbains de la côte adriatique.\nCes plages de sable ont une composition chimique particulière de 30 minéraux différents, biologiquement très actifs et bénéfiques pour la santé. Légèrement radioactif, ce sable est utilisable à titre médical, spécialement pour les articulations, le dos, les rhumatismes, la discopathie et les sciatiques.\nForet de pins et la « Ladies Beach » : c’est un magnifique endroit où tous les médecins de l’Ex-Yougoslavie envoyaient leurs patients souffrant d’asthme. Il est en effet conseillé de s’y balader le matin et de s’asperger la gorge de cette eau. Vous trouverez également à Ladies Beach, des sources sulfureuses, réel élixir pour les femmes ayant des problèmes de stérilité.\nSur la rive de la Bojana River, et au bord du port de Milena, vous pourrez observer des Kalimeras : petits cottages de bois équipés pour pécher de manière traditionnelle. Vous pourrez y déguster la pêche du jour dans l’un des nombreux restaurants au bord de l’eau, et y appréciez la gastronomie locale.\nPlongée : Non loin de la rive, vous pourrez observer les épaves de navires datant de la première et seconde guerre mondiale. Certaines des écoles de plongée d’Ulcinj vous proposent la location d’équipement professionnel mais également des stages afin de devenir un plongeur confirmé !\nNight life : De nombreux restaurants vous proposent des activités diverses comme des concerts, pistes de danse, spectacles …\nAinsi, vous pourrez y sentir l’esprit oriental du sud du Monténégro ou profiter du rythme des styles de musique plus modernes comme le hip-hop ou la dance.\nVous y trouverez également de nombreuses discothèques et jardins.\n2 types de chambres sont disponibles.\nLes chambres « type L » sont situées près de la plage et possède une chambre double, un canapé-lit et tout le nécessaire pour vivre votre séjour en autonomie.\nLes types A sont des villas avec chambre double ou triple, toutes parfaitement équipées, avec une terrasse.\nUNE SITUATION IDÉALE SUR CETTE ÎLE APPELÉE « PARADISE ISLAND ». UN SÉJOUR À ADA BOJANA VOUS PROMET UNE AMBIANCE SLAVE ET UN ENVIRONNEMENT RESSOURÇANT AU MILIEU D’UNE NATURE INTACTE.


Grèves du 22 mars, d'avril à juin 2018 : mesures commerciales abonnements commerciaux nationaux - Actualité\nGrèves du 22 mars, d’avril à juin 2018 : mesures commerciales abonnements commerciaux nationaux\nEn raison des difficultés de circulations rencontrées suite aux grèves, des mesures de dédommagement sont mises en place pour les titulaires d’abonnements commerciaux nationaux (Fréquence 30 et 50, Forfait annuel, mensuel et hebdomadaire, et TGVmax).\nABONNES FRÉQUENCE (50) ET FRÉQUENCE 30\nLes clients Fréquence et Fréquence 30 porteurs d’un coupon valable sur tout ou partie de la durée de la grève (période du 22 mars à fin juin) bénéficient d’1 mois d’abonnement offert, sous forme d’une prolongation d’un mois de la validité de leur coupon en cours ou d’un mois supplémentaire sur le nouveau coupon acheté dans le cadre d’un renouvellement avant le 30/06.\nLes clients concernés sont avisés par mail ou courrier le 04/06/18.\nClients porteurs d’un coupon actif au 01/07/18\nLa validité de leur coupon est prolongée d’un mois.\n− Abonnés ayant adhéré à la dématérialisation de leur abonnement : la nouvelle date de fin de validité est chargée le 01/07 en système.\n− Abonnés n’ayant pas dématérialisé leur abonnement : lors du contrôle, ils doivent présenter leur coupon et le mail/courrier les avisant de la prolongation de validité du coupon.\nPar ailleurs, les abonnés Fréquence membres du Programme Voyageur (statuts Grand Voyageur, Grand Voyageur Plus et Grand Voyageur Le Club) dépenseront deux fois moins de points pour acquérir leurs billets primes pour toute commande effectuée entre le 11 et le 30 juin 2018 (ex : un billet prime habituellement à 4 000 points coutera exceptionnellement 2 000 points).\nClients porteurs d’un coupon périmé au 01/07/18 (fin de validité au plus tard au 30/06)\n− Si le client renouvelle au plus tard le 30/06/18, il bénéficiera d’un mois supplémentaire offert (selon la durée demandée, son coupon sera donc valable 4 mois au lieu de 3, 7 mois au lieu de 6, ou 13 mois au lieu de 12). Cette offre sera proposée sur tous les canaux distribuant les abonnements Fréquence et Fréquence 30, quelle que soit la date de début de validité demandée par le client.\n− Si le client renouvelle après le 30/06, il ne bénéficiera pas d’un mois supplémentaire offert.\nPar ailleurs, tous les clients porteurs d’un coupon périmé au 01/07 recevront le 15/06 un mail avec 2 codes avantage de 30% valables du 15 au 20/06 sur l’achat de billets de train.\nABONNÉS FORFAIT ANNUEL, MENSUEL ET HEBDOMADAIRE\nLe principe retenu est celui du remboursement de tous les jours de grève où le plan de transport a offert moins d’1 train sur 3.\nLe type de dédommagement varie en fonction du type d’abonnement :\nPERIODE CONCERNEE PAR LE DÉDOMMAGEMENT\nCirculations du 22 mars au 19 avril 2018 Circulations du 20 avril au 19 mai 2018\nMontant calculé sur 9 jours de grève = 30% de réduction sur 1 mensualité.\nClients mensualisés : réduction appliquée sur la mensualité de mai.\nClients payant au comptant : contactés par le Service relation clients SNCF pour convenir d’un virement sur le compte bancaire de leur choix.\nClients dont l’abonnement s’achève fin avril : virement bancaire début mai.\nParticularité TGV Nord : dédommagement calculé sur la période du 22 mars au 30 avril inclus (sauf relation Paris-Lille : période du 22/03 au 19/04l).\nClients mensualisés : réduction appliquée sur la mensualité de juin (car trop tard pour prise en compte sur le mois de mai).\nClients payant au comptant : contactés par la relation clients Optiforfait pour convenir d’un virement sur le compte bancaire de leur choix.\nFORFAIT MENSUEL HEBDOMADAIRE (TGV, INTERCITÉS & TER)\nCalcul effectué au prorata du nombre de jours de grève sur la période de validité du forfait mensuel ou hebdomadaire.\nDédommagement sous forme de bon de réduction similaire à ceux du Programme Voyageur, valable sur l’achat d’un nouveau forfait ou d’un billet de train. Le bon de réduction est insécable (à utiliser en une seule fois).\nSi l’abonné a acheté plusieurs forfaits mensuels ou hebdomadaires sur la période concernée, le montant du bon de réduction correspond au cumul du dédommagement des différents forfaits concernés.\nCirculations du 20 avril au 19 mai 2018\nMontant personnalisé en fonction de la relation sur laquelle l’abonné voyage.\nClients mensualisés : réduction appliquée sur la mensualité de juin.\nClients dont l’abonnement s’achève fin avril (pour période du 20 au 30 avril) ou fin mai : virement bancaire début juin.\nParticularité TGV Nord : dédommagement calculé sur la période du 1er au 31 mai inclus (sauf OD Paris-Lille : période du 20/04 au 19/05).\nMontant personnalisé en fonction de l’OD sur laquelle l’abonné voyage.\nClients mensualisés : réduction appliquée sur la mensualité de juillet (car trop tard pour prise en compte sur le mois de juin).\nMois d’avril 2018 : le plan de transport ayant fortement impacté les abonnés TGVmax en avril, la mensualité d’avril leur a été offerte (prélèvement à 0 €).\nMois de mai 2018 : le plan de transport ayant permis aux abonnés TGVmax de réserver et de voyager sur le mois de mai, aucune mesure n’est mise en place pour ce mois (pas de réduction ni de gratuité sur la mensualité de mai).


20:00 22 juin 2020 | mise à jour le: 4 septembre 2020 à 15:30 temps de lecture: 4 minutesPar: Francois Charron\nApple a dévoilé son nouveau système d’exploitation pour iPhone, l’iOS 14. Profitant de sa conférence annuelle des développeurs, on a pu en savoir un peu plus sur les nouveautés qui attendent notre téléphone.\nLors de sa conférence annuelle du WWDC, Apple nous a donné un aperçu d’iOS 14, le nouveau système d’exploitation pour iPhone.\nAu menu cette année: des widgets, de nouveaux memojis, des changements dans Messages, une application de traduction, une refonte de Siri et plus encore.\niOS14 d’Apple apportera un lot de nouveautés sur notre iPhone.\nWidgets et nouvelle App Library sur l’écran d’accueil\niOS 14 nous permettra dorénavant d’ajouter des widgets à notre écran d’accueil.\nQue ce soit pour contrôler plus facilement notre musique sur Apple Music, ou voir nos activités physiques ou la météo, on peut ajouter un carré ou rectangle pour disposer le tout.\nOn va également retrouver un nouveau système de classement pour nos applications.\nÀ l’aide d’App Library, nos applications seront automatiquement classées selon des catégories.\nLes widgets débarquent sur iPhone avec iOS 4 et nos applications seront classées avec App Library.\nDe nouvelles options dans nos conversations\nL’application de messagerie texte Messages a également le droit à quelques petites nouveautés.\nD’abord, on va pouvoir épingler 9 conversations favorites, histoire de les retrouver facilement.\nEnsuite, dans une conversation de groupe, on va pouvoir y ajouter une photo pour l’identifier. Il sera également possible de mettre en évidence quelqu’un dans la conversation, alors qu’en tapant son nom, celui-ci sera mis en surbrillance.\nTout comme dans l’application Messenger de Facebook, nous pourrons répondre à un message direct dans une conversation.\nPour les conversations Facetime, la fonction Picture in Picture va nous permettre de continuer notre appel vidéo tout en surfant sur notre téléphone.\nEnfin, la cerise sur le gâteau, on va avoir droit à de nouveaux memojis et autocollants pour mettre plus de couleurs dans nos conversations.\nDe nouvelles options seront offertes pour personnaliser nos memojis.\nDu nouveau pour le vélo ou l’auto\nL’application de cartographie Maps va aussi avoir droit à de nouvelles options.\nPour les cyclistes, Maps va maintenant offrir des trajets selon les pistes cyclables disponibles sur notre trajet.\nLes détenteurs de voitures électriques eux pourront voir où se trouvent des bornes de recharge sur leur chemin.\nMaps intègrera également une nouvelle fonction de guide où l’on pourra en savoir plus sur un restaurant ou un attrait touristique près de nous.\nEnfin, les détenteurs d’un véhicule avec CarPlay pourront non seulement personnaliser leur tableau de bord dans la voiture, mais aussi carrément déverrouiller et partir leur voiture à partir de leur iPhone.\nL’application Maps va donner les meilleurs trajets pour les cyclistes et voitures électriques.\nRefonte de Siri et nouvelle application de traduction\nL’assistant vocal Siri d’Apple va prendre un petit coup de minceur tout en offrant plus de possibilités.\nFini le temps où Siri prend tout l’écran lorsqu’on fait appel à ses services. Dorénavant, l’assistant s’affichera sous la forme d’un petit cercle au bas de l’écran.\nSiri pourra notamment nous aider à envoyer un message audio via l’app Messages et pourra répondre à davantage de questions en fouillant sur le web.\nApple ajoute également une nouvelle application de traduction comprenant 11 langues au lancement, dont le français.\nSiri prendra maintenant moins de place à l’écran de notre iPhone.\nPlusieurs autres petites fonctions seront également ajoutées via iOS 14 qui devrait sortir à l’automne 2020. Notamment dans l’application Home, sur Safari, au niveau des AirPods et bien d’autres applications.\nOn peut consulter la liste complète sur le site d’Apple dédié à iOS 14.\nEn savoir plus sur iOS 14\nLes premières images de l’iPhone 12 d’Apple fuitent sur le web\n20:00 22 juin 2020 | mise à jour le: 8 juillet 2020 à 09:44 temps de lecture: 2 minutes\n20:00 22 juin 2020 | mise à jour le: 8 juillet 2020 à 09:44 temps de lecture: 5 minutes\n20:00 22 juin 2020 | mise à jour le: 4 septembre 2020 à 15:30 temps de lecture: 2 minutes


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Le plan d’un CV de serveuse serveur . En tête contenant toutes vos informations, ainsi qu’un titre de CV précis. Phrase d’accroche de CV (on la rédige en dernier). Expériences professionnelles par ordre antichronologique. Diplômes les plus récents. Objectif de CV: 10 exemples pour réussir votre introduction Modèles de CV Trouver le modèle de CV parfait.; Exemples de CV S'aider d'exemples de CV pour tout type d'emploi.; ment faire un CV Apprendre à faire un bon CV simple et efficace.; pétences sur un CV Mettre en avant ses meilleurs atouts sur son CV.; Conseils CV Adapter son CV à chaque situation avec nos conseils d'experts.; Faire son CV en ligne Exemples de CV restauration et hôtellerie tout niveau et poste 1. Structurer et mettre en page son CV restauration . Savoir organiser et mettre en page son CV dans la restauration est aussi important que le dressage d’une assiette. N’oubliez pas : nous mangeons avant tout avec les yeux. Alors donnez au recruteur envie de dévorer votre contenu ! Mise en page idéale pour votre CV dans la restauration CV stage : exemple pour une demande de stage professionnel 2. Mettre ses études : indispensable sur un CV de stagiaire . Après votre titre vient normalement l’accroche de CV. Mais gardons cela pour la fin, puisqu’elle est un résumé de votre profil. mencez plutôt par parler de vos études sur le CV. Mettre le diplôme le plus récent en premier. Bien indiquer le niveau d’étude. Exemple lettre de motivation candidature spontanée tout poste Bonne mise en page de lettre de motivation pour une candidature spontanée . Synthétiser en une page. Mettre vos informations en haut à gauche, celles de l’entreprise juste en dessous à droite. Recourir à une police professionnelle et lisible (taille entre 10 et 12 pt). Aérer son document avec des marges de 2,5cm. Lettre de motivation hôtesse de caisse : un exemple réussi Concluez la lettre en proposant un rendez vous au recruteur. Saluez le destinataire avec une formule de politesse classique. Vous n’êtes toujours pas sûr·e de savoir quoi mettre sur votre lettre de motivation hôtesse de caisse ? Laissez nous un commentaire, nous y répondrons dès que possible avec des conseils de professionnels. Modèles de lettres de motivation pour l'Hôtellerie et la ... Votre CV devra bien évidement être joint à votre candidature et optimisé pour mettre en valeur vos expériences professionnelles antérieures. Pour les profils débutants n’hésitez pas à mettre en avant les stages effectués dans le cadre de vos études. munes Home | Facebook munes . 46,253 likes · 32 talking about this. Portail des communes de France : nos coups de coeur sur les routes de France. Les infos, chiffres, immobilier, hotels & le Mag s: munes Sociétés, immatriculations et radiations en France Evolutions des sociétés ces dernières années Ci dessous, l'évolution par an (depuis 2012) des créations et suppressions d'entreprises en France, par mois avec des courbes en moyenne mobile de 12 mois afin de voir l'évolution et les tendances, idem par semaine avec des moyennes mobiles sur 4 semaines.\napplication pour faire un cv dynamique , cv assistant ressource humaine , exemple cv livreur debutant , jolie cv oppen office , exemple de cv de quelqu'un qui n'a jamais travaille , exemple de cv auditeur qualite , exemple de cv auxiliaire de vie sociale , refaire cv original , cv supply chain logistique , templace cv gratuit , stage puis emploi cv , cv writing for english teacher , model cv caissier libre service , cv niveau langue maternelle , ou mettre les qualitees dans un cv , cv pour travailler avec les enfants , mettre sa langue maternelle dans le cv , cv apb que mettre dans competence , creer son cv sur open office , comment faire mon cv est trop long , modele cv gratuit word transport logistique , etsy cv template free , cv google doc gratuit , comment mettre son cv et sa lettre sur dropbox , photo de deux cv , template cv banque par domaine de competences , cv la poste design , download free best cv template , modele cv vendesue , mettre resulalt toeic cv , teleharger cv design gratuit , comment distribuer son cv , cv centre d'interet saisonnier , competence png cv , german cv template in english , ou mettre les interventions sur le cv , competences cv pour assistante commerciale , langage assembleur en anglais cv , cv technicienne de surface pdf , impossible de telecharger mon cv sur apec , modeles de cv avs , logiciels a mettre sur le cv , liste de competences personnelles cv , cv english theatre , comment mettre son alternance sur son cv , exemple de cv avec certification , apb formation cv , comment crer un cv chanteur , cv professionnel avec photo , model cv le particulier , cv informatique insolite , freelancer cv example template , pole emploi cv csapa , exemple de cv adjoint mac do , cv de modele a peindre , exemple cv caissier , design cv et lettre de motivation design gratuit , comment faire son cv soit meme , model cv informatique gratuit , cv agent nettoyage exemple , modele cv gratuit a telecharger word nettoyage , cv ingenieur cybersecurite word , periode inactivite sur cv remplir or laisser vide , modifier mon cv , anpe comment rediger un cv , mon cv original gratuit a imprimer , mentir cv job etudiant , competence cv agent thermal , transformer son cv francais en cv allemand , professional experience cv example , experience ou formation en premier cv , cv pour seconde stage , comment faire pour modifier un cv , collecte cv bourges , cv anglais lettre de motivation gratuit , combien de centres d'interet sur un cv , imprimer un cv pdf pleine page , quel police pour cv sous word , intitule d un cv , modele de cv salarie du commerce , exemple cv patisserie , cv en mode code informatique , pole emploi comment consulter cv en ligne , cv original design coiffure , emploi sans cv , senior doit on mettre son age sur son cv , que mettre comme photo sur un cv , mentions cv langues , cv employe libre service modele , modele cv noir , modele academic cv , cv html simple , profil a mettre sur un cv junior , competence speciales informatique cv , lawyer cv , exemple cv simple aide soignante preparaton bac mais pasrecu , modele cv word gratuit bande de couleur , model de cv google , format numero telephone cv , exemple de cv assistante aupres de jeune enfants , cv pour job week end , cv attache de recherche clinique hospitalier , cv de vendeuse en pret a porter , job cv template , cv avec plusieurs stages , icone a mettre dans cv , short professional cv template latex free , niveau de langue espagnol cv , modele cv licence , probiomed sa de cv , competences et qualites cv , jeux video centre d'interet cv , cv ligne code , cv competences cuisinier , cv canva exemple , lettre pour un directeur de college avec un cv , modele cv minimaliste gratuit , cv college exemple , cv moddele gratuit , cv modele etudiant gratuit , cv pour parcoursup bts , competence etudiant en droit public cv , cv en ligne sans metiers , cv type assistant de gestion pme pmi , comment envoyer un cv par mail exemple , exemple de cv cap commerce , comment communiquer son profil linkedin sur un cv , cv maitre chien modele , modele cv gratuit agent de decheterie , exempl cv consultant transformation digital , anglais niveau lycee cv , cv autos templeuve , modele cv liberal , cv anglais modele a telecharger , modele cv lyceen pour job d'ete ,