J’ai décidé de …. | Actualités du biathlète Vincent JAY\nPublié le 9 décembre 2012 par Vincent JAY\tJ’ai décidé de mettre un terme à ma carrière de sportif de haut niveau. Ma décision peut surprendre alors que la saison de Coupe du Monde vient à peine de commencer, que je suis champion olympique en titre et que dans un an, je rêvais de remettre mon titre en jeu à Sotchi.\nCette décision a été difficile à prendre. On n’abandonne pas ce qui a été le fil conducteur de ma vie d’enfant, d’adolescent puis de jeune adulte, sans un pincement au cœur et à l’âme. J’ai retourné le problème dans tous les sens, jour et nuit. J’ai réfléchi, analysé, pesé consciencieusement le pour et le contre.\nAujourd’hui : je sais. C’est l’unique et la meilleure issue pour que les belles années passées à pratiquer le biathlon au plus haut niveau ne se transforment pas en calvaire.\nEn février 2010, j’ai réussi le rêve d’une vie de sportif . Je suis devenu champion olympique, ce Graal après lequel je courais depuis que tout gosse mes parents m’ont posé sur des skis aux Menuires. J’ai aimé le biathlon et la compétition passionnément et l’énergie, l’implication et la motivation que j’y ai mis m’ont permis d’être exact à ce rendez-vous que je m’étais fixé.\nDepuis de longs mois, j’avais punaisé le plan des pistes de Vancouver au mur de ma chambre et, chaque matin, je le regardais pour mieux m’en imprégner.\nJ’ai gagné la plus belle des médailles, la plus convoitée. Celle qui restera pour toujours dans mon cœur et celui du public. Celle qui s’est toujours refusée à certains grands champions de l’histoire du sport mondial. C’est une chance, une aubaine, un honneur…\nC’est, également, une expérience à laquelle je n’étais pas préparé. Lorsque l’on débute le sport, c’est pour se faire plaisir, puis pour gagner. Pas pour la gloire et la pression.\nJ’ai ressenti à Vancouver des sensations uniques. Je me suis retrouvé entraîné dans un tourbillon incroyable. Etre champion olympique, c’est entrer dans un autre monde et avoir d’un coup trente millions d’amis. Le regard des autres, même celui de certains de vos proches, n’est plus le même. On vous considère différemment. On veut vous voir, vous parler, vous toucher. Vous êtes invités d’un coup dans des endroits où vous n’imaginiez pas accéder un jour…\nJ’ai vécu douloureusement ce changement de statut et ce qui devait me poser durablement sur un petit nuage pesait des tonnes sur mes épaules de biathlètes. Pourtant, je suis resté sérieux, assidu à l’entraînement conscient de ne pas me bruler les ailes, décidé à réussir le plus dur : confirmer que ce coup d’une vie n’était pas le coup d’un jour.\nDeux ans avant les Jeux Olympiques, déjà, j’avais failli arrêter ma carrière car je n’avais pas envie de trainer sur la deuxième page des feuilles de classement. A l’époque, j’ai changé de skis, trouvé la recette pour reprendre ma progression et cela avait abouti en 2009 à ma première victoire en Coupe du Monde puis, un an plus tard, à la médaille olympique.\nCette fois, je n’en suis plus capable. Depuis trois ans, je travaille dur, plus dur peut-être que beaucoup de biathlètes du circuit mondial. Je me bats pour retrouver un niveau digne d’un champion olympique. Aujourd’hui, je me rends compte que ce n’est plus possible, que j’ai lâché prise. Continuer ? Pourquoi ? Pour qui ? Pour donner l’image d’un champion olympique à la dérive, loin des meilleurs mondiaux et de ses ambitions de victoire ?\nBien sûr, j’aurais pu m’accrocher à la perspective de renouer le fil de mon histoire olympique à Sotchi. Mais je sais que sportivement, je suis top loin du compte.\nJ’arrête ma carrière car le biathlon est toujours le sport que j’aime et cette histoire d’amour ne peut pas se terminer dans l’amertume.\nJ’ai 27 ans. Certains diront que c’est trop tôt, trop jeune. Je sais que c’est le moment et que je ne le regretterai pas. Face à moi, il y a d’autres cibles, d’autres enjeux, d’autres objectifs.\nJ’ai déjà posé les jalons de ma vie d’après et je l’imagine pleine de beaux défis dans le monde de l’entreprise, du sport, de la vie publique de ma vallée.\nJ’ai une pensée pour tous ceux qui m’ont permis de réussir ma carrière de champion. Ma famille, mes amis, les entraîneurs qui m’ont inculqué les valeurs du sport, mes camarades, hommes et dames, de l’équipe de France, mes partenaires qui ont compris et soutenu ma décision et tous les supporters, anonymes ou connus, que j’ai senti à mes côtés même dans les moments difficiles.\nJe suis fier de mon parcours, fier de faire partie de cette belle équipe de France qui monte sur les podiums toutes les semaines.\nJe ne la quitte pas. Je fais juste un pas de côté. Je reste un des siens pour toujours.\nAllez, souriez… La vie est belle quand on la chance d’avoir vécu une si belle aventure.\nFermez les yeux… Nous sommes le 14 février 2010. Dans l’air de Vancouver monte le drapeau français… C’est cette image là qu’il faut garder dans vos cœurs…\nCette entrée a été publiée dans Non classé. Vous pouvez la mettre en favoris avec ce permalien.\t← Ostersund\n71 réponses à J’ai décidé de ….\nBREYTON dit :\t9 décembre 2012 à 9 h 59 min\tMerci pour tout ce que tu as apporté et ce que tu vas apporter encore…..\nRépondre\tJ.Girod dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 06 min\tBelle explication! Beau plaidoyer du sport et du magnifique athlète et compétiteur que vous avez été! Je suis le 14 février 2010 devant mon poste de TV et je hurle ma joie de vous voir gagner! Merci\nRépondre\tgourier nelly dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 36 min\thello !!! je vous réponds simplement car mon commentaire serait le même que le vôtre !!!! BRAVO à ce grand CHAMPION !!\nRépondre\tPierre dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 07 min\tBonjour Vincent, c’est avec une certaine surprise que j’ai vu ce communiqué et ta décision. Je désire te remercier pour ce que tu as apporté au biathlon français avec comme point d’orgue ce titre olympique. Je te souhaite milles bonheurs dans ta reconversion et espère que tu resteras près du milieu du biathlon et qu’on aura le plaisir d’avoir qqles nouvelles de ta part. Ton nom reste gravé dans le palmarès olympique de la discipline et ceci pour l’éternité. Bravo pour toute ta carrière.\nRépondre\tChloé Rose dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 13 min\tje me souvient parfaitement de votre victoire, la plus belle!!! j’été la derière ma télé des étoiles plein les yeux !!!\nC’est trés courageux quand on est un grand champions de dessidé de mettre un terme à sa carrière !! Et comme vous le dites si bien vaut mieux partir en haut que de dégringoler completement !!\nTexte plein d’émotion et de sincerité !!!\nJe ferme les yeux est revi ce 14 février 2010 !!!\nbisous champion !!\nRépondre\tpauline dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 15 min\tDépart émouvant, félicitation pour cette très belle carrière et bonne chance pour la suite!\nRépondre\tstephan dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 17 min\tMême si on n’a jamais envie de voir les athlètes qu’on suit avec joie chaque hiver nous quitter, il faut respecter le choix… Greis est parti aussi, dans des conditions qui me semblent similaires. J’ai juste envie de dire merci pour les émotions données, ce titre de champion olympique, ainsi que ton courage et ton abnégation.\nTu as effectivement la chance (enfin, grâce à ton travail) d’avoir inscrit ton nom sur les tablettes des JO et personne ne pourra te l’enlever!\nSur la ligne de départ de ta nouvelle vie, tu viens de te donner le top! Alors encore une fois: Allez Vincent! Allez Vincent! Allez Vincent!\nRépondre\tfeyeux sylvie dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 20 min\tcoucou vincent,\nmême si nous sommes un peu déçu nous respectons ta décision.\nNous te souhaitôns pleines de bonnes choses dans ta nouvelle vie.\nEt nous espérons que nous te verrons un petit peu plus\ngros bisous et nous pensons fort à toi.\nRépondre\tSami06 dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 21 min\tBRAVO champion pour ta belle carrière, tu es et tu resteras champion olympique toute ta vie et ça, personne ne pourra te l’enlever. Bonne chance pour ta 2ème vie.\nRépondre\tQuentin. H dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 27 min\tBonjour Vincent,\ntout d’abord, félicitations et merci pour les frissons procurés notamment lors de ces supers JO de Vancouver avec ton titre sur le sprint et la médaille de bronze sur la poursuite!\nEnsuite, l’annonce de ta retraite a été un choc pour ma part et j’ai cru au premier abord à une blague, mais non.\nJe te souhaite de prendre du plaisir sur cette dernière course d’aujourd’hui sur le relai avec les gars et de nous faire vibrer!! =D\nEnfin, bonne retraite sportive et bonne reconversion!!!!!\nRépondre\t!Françoise BATUT dit :\t9 décembre 2012 à 10 h 42 min\tLe principal c’est que tu ne regrettes rien. Tu as trés bien décortiqué la situation, ce n’était pas facile. Bravo champion, tu as encore de belles pages de vie à écrire. Bises.\nRépondre\tDholander France dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 04 min\tRespect. Savoir s’arrêter à temps, savoir dire stop pour garder son âme est la preuve que nous avons à faire à un grand sportif. Merci pour ce que vous nous avez offert.\nRépondre\tMendhino dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 05 min\tBonjour\nC’est surprenant, soudain mais cela semble bien réfléchi.\nBon courage pour la suite et félicitations pour ce qui a été accompli par vous pour vous et pour votre sport.\nAllez un dernier podium tout a l’heure pour finir en beauté… Je croise les doigts\nBon vent couvert Répondre\tJason Lamy Chappuis dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 19 min\tBravo Vincent pour ta carrière, ce 14 février restera une expérience formidable et le fait de l’avoir partagé avec toi encore plus exceptionnelle!!\nJe te souhaite plein de réussite dans tes nouveaux projets,\nRépondre\tAnthony P. dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 30 min\tBonjour Vincent!\nJ’ai les larmes aux yeux en lisant ta si belle déclaration, parce que je trouve ça très beau d’avoir la lucidité et le courage de regarder les choses en face comme tu le fais.\nJe te dirais juste un grand MERCI pour ces frissons de bonheur que tu nous as donné, pour cette reconnaissance de Biathlon que tu as aidé à faire connaitre un peu plus. Comme tout le monde je te souhaite une belle retraite sportive où je suis sûr que tu vas t’épanouir dans une nouvelle vie!\nRépondre\tLolo dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 38 min\tSalut le champion,\naujourd’hui tu m’as fait faire quelque chose de difficile : annoncer sur le net ton départ de nos écrans ….\nJe regarde ta dernière course, 10/10 au tir, un passage de relais dans le groupe de tête, rien à dire tu as fait le job jusqu’au bout … chapeau bas\nMerci à toi pour tous ces merveilleux moments passés devant l’écran, sur le bord des pistes et en ta compagnie.\nLa porte de la maison est ouverte … n’hésites pas\nRépondre\tAgathe. dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 44 min\tMerci à toi pour tout le plaisir que tu nous a donné pendant toute cette carrière de champion.\nLes JO de Vancouver auront été les plus beaux, et ça, grâce à toi. Tu nous a fait rêver.\nT’es rentré dans l’histoire du biathlon pour ne plus en ressortir.\nLorsqu’on est supporter, passer une semaine dans taux Menuires\nRépondre\tAgathe. dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 47 min\tMerci à toi pour tout le plaisir que tu nous a donné pendant toute cette carrière de champion.\nEt lorsqu’on est supporter, passer une semaine au ski dans la station d’un grand champion comme toi, c’est bien plus qu’une fierté ! Bonne chance pour la suite, et encore une fois : MERCI !\nRépondre\tMonique dit :\t9 décembre 2012 à 11 h 54 min\tMerci Vincent pour tout ce que vous nous avez apporté !\nLes JO de Vancouver resteront un évènement inoubliable et privilégié. Merci de nous avoir fait vivre de tels moments.\nBonne chance pour cette nouvelle vie qui commence … Elle sera différente mais pleine, riche et intense, j’en suis persuadée.\nBon vent Vincent !!!\nRépondre\tBOURGUIGNON dit :\t9 décembre 2012 à 12 h 10 min\tVincent , ce pas de côté comme tu le qualifies toi-même est digne d’un grand champion que tu es et que tu resteras.Je comprend parfaitement cette période post olympique que tu as vécu. Merci , merci du fond du coeur pour tout ce que tu nous apportes en tant que sportif et en tant qu’homme ! Et surtout bonne route !\nRépondre\tKevin.b dit :\t9 décembre 2012 à 12 h 18 min\tFélicitation pour ta carrière\nMerci pour tout se que tu as fais !!!\nRépondre\tThibault P dit :\t9 décembre 2012 à 12 h 59 min\tBravo Vincent pour tous ce que tu as accompli, je suis très heureux de te voir finir sur un podium de coupe du monde, de plus avec tes copains biathlètes.\nBonne chance pour la suite champion\nRépondre\tLecluse dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 08 min\tTu es et resteras un très beau champion, tu nous as fait rêver merci et bonne continuation dans ta vie d’après\nRépondre\treuille Pascale dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 22 min\tMerci Vincent pour tous ses bons moments. Bonne continuation pour la suite.espère quand même te voir quelques fois sur les bords des pistes.\nRépondre\tmartine jay dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 29 min\ttrès jolie lettre ! bonne chance pour la suite ! champion !\nRépondre\tbersot julien dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 41 min\tJ’espere qu’on te croisera quand meme te temps en temps au bord des pistes ……en tout cas encore merci et félicitation pour ces tres beaux moments que tu nous as fait vivre aussi bien en individuelle qu’en equipe….bravo mec\nRépondre\tBedouet dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 42 min\t14 février 2010: « Allons enfants de la patrie… »\nLes photos de Vancouver 2010 tournent en boucle en fond d’écran sur mon écran au travail…\nRépondre\tJean Claude Rellier dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 53 min\tTrès déçu par ta décision mais respect. Tu restera un grand champion. Je garderai des souvenirs inoubliables au bord des pistes (ou sur le canapé) avec les copains. A bientôt. Bon vent pour la suite de ta carrière.\nMERCI VINCENT POUR TOUT\nRépondre\tBabeth dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 58 min\tAvec toi Vincent apres cette dure décision…j espère qu on aura l’occasion de refaire des bonnes sorties de course en montagne!A bientôt j espère,bises,Babeth.\nRépondre\tcathy dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 59 min\tMerci pour cette belle carrière et toutes ces émotions,\nRépondre\tDasha dit :\t9 décembre 2012 à 13 h 59 min\tVincent, très désolé que vous avez fin de (je vous observe depuis longtemps, mais … désolé désolé désolé … J’espère que nous possédons à votre sujet sont entendre plus d’une fois) Apportez votre propre blog, et n’oubliez pas votre autographe carte)\nBonne chance à vous, je vous aime Répondre\tSimon dit :\t9 décembre 2012 à 14 h 00 min\tBoujour Vincent, Je suis un peut entonné de ta décision, met elle est compréhensible.\nBravo pour ton parcours j’espère que l’ont te reverra sur la coupe du monde et au micro d’eurosport comme au championnat du monde 2011 . Bonne continuation et merci pour tous tous c’est beau moment de sport que tu nous a offert.\nRépondre\tBESNARD dit :\t9 décembre 2012 à 14 h 05 min\tJe retiendrais cette marseillaise la veille de mon anniversaire, mais pas seulement…\nTu as été un champion complet, et prendre cette décision force encore le respect.\nMERCI et bonne chance pour la suite!!!\nRépondre\tGéraldine dit :\t9 décembre 2012 à 14 h 17 min\tMerci vincent pour toutes ces belles émotions durant ta belle carrière!!! On gardera toujours en mémoire cette superbe victoire tellement méritée à Vancouver!!! On espérait te voir défendre ton titre à Sochi, mais voilà, c’est comme ça!!! Bonne chance et plein de bonnes choses pour ta nouvelle vie. Encore bravo pour tout et merci!!\nRépondre\tRoxane3868 dit :\t9 décembre 2012 à 14 h 25 min\tTrès joli message que tu nous adresses Vincent! Merci à toi pour ces belles années passées à nous faire vibrer derrière notre écran!! Bonne route pour la suite!\nRépondre\tMéryll B. dit :\t9 décembre 2012 à 14 h 37 min\tBravo pour tout et bon courage pour la suite! Ton texte est très émouvant. Je crois que la décision que tu viens de prendre a du être très difficile et très courageuse à la fois…Bon vent !!!\nRépondre\tLaurence des Vosges dit :\t9 décembre 2012 à 15 h 01 min\tbon Vent Vincent ! ; merci pour tous les bons moments et émotions données;\nRépondre\tRichard dit :\t9 décembre 2012 à 15 h 19 min\tBravo pour ton courage qui t’a permis de réussir ta vie de sportif , qui t’a permis de prendre cette décision et qui te permettra d’atteindre beaucoup d’autres objectifs proches et futurs.\nMerci pour tout ce bonheur en toute simplicité que tu as pu nous apporter.\nRépondre\tGéraldine Hudry dit :\t9 décembre 2012 à 16 h 15 min\tMerci Vincent pour tous les bons moments qu’on a pu vivre grâce à toi! Tous les athlètes rêveraient un jour de gagner une médaille d’or au JO. Et toi, tu l’as eu! Maintenant, tu peux arrêter et être fier de ta carrière. Bonne chance pour ta reconversion et à bientôt aux Menuires.\nRépondre\tROUX dit :\t9 décembre 2012 à 16 h 17 min\tMerci Champion, superbe dernière course il fallait le faire. Respect.\nRépondre\tcosterg dit :\t9 décembre 2012 à 16 h 38 min\tMerci et bonne chance !\nRépondre\tLaetitia dit :\t9 décembre 2012 à 17 h 03 min\tMerci pour tout Vincent, et bonne suite à toi…\nRépondre\tTatiana dit :\t9 décembre 2012 à 17 h 06 min\tVincent! All this words are soooo touching!!!! Your decision was so unexpected! But I hope you made what you really want and need right now! I will miss you so much! You’re a very good biathlet and person too! I know it. Let everything you wish come true! Be happy in your new non-biathlon world! Best wishes! Merciiiiii\nRépondre\tSylvain Meyer dit :\t9 décembre 2012 à 17 h 59 min\tMerci Vincent pour les émotions que tu nous as fait ressentir.\nLa décision d’arrêter le haut niveau n’est jamais facile mais tu as bien réfléchi ton choix et tu finiras donc par ce beau podium en coupe du monde avec un tir réussi et un beau parcours sur les ski : en clair une sortie réussie après une carrière bien remplie.\nBonne continuation dans ta vie future.\nRépondre\tElodie MAS dit :\t9 décembre 2012 à 18 h 02 min\tMerci pour tous ces moments merveilleux et magiques! Je me souviens de tes montées au Lac d’Albanne et de tes victoires au col… Déjà on était fiers de toi. Bravo pour ton parcours, tu as suivi ton rêve, chapeau bas.\nJe suis sure que la nouvelle page que s’offre a toi sera aussi brillante que celle que tu viens de finir.\nTa decission est pleine et reflechie on ne peut que la respecter. Merci pour tout et Bonne route! (j’espere que desormais on va pouvoir se croiser un peu plus que ces dernieres annees!)\nPlein de bisous des Mauriennais!\nRépondre\tArnaud dit :\t9 décembre 2012 à 18 h 11 min\tMerci tout simplement…\nRépondre\tDebbeeA dit :\t9 décembre 2012 à 19 h 05 min\tJe comprends ton choix et je le respecte. Je pense que tous tes fans sont du même avis que moi. Un grand bravo pour l’ensemble de ta carrière! Merci pour ces beaux moments, notamment à Vancouver. Là-bas toi et tes coéquipiers nous ont donné goût au biathlon, vous nous avez fait découvrir (ou redécouvrir) ce magnifique sport. Merci et encore bravo!\nRépondre\tARNO dit :\t9 décembre 2012 à 19 h 07 min\tbravo pour champion pour cette belle carrière\net MERCI pour cette soirée magique de février 2010 tu nous as fait rèver\nbonne suite a toi pour tous !!!\nRépondre\tcécile dit :\t9 décembre 2012 à 19 h 15 min\tNous avons découvert le biathlon grâce à toi, lors des jeux olympiques, et nous étions aux Menuires ce jour-là. Depuis, nous sommes devenus des accros et c’est avec beaucoup de tristesse que nous avons appris la nouvelle tôt ce matin. Nous comprenons ta décision et nous te remercions pour toutes ces belles émotions que tu nous a permis de vivre et nous te souhaitons que le meilleur pour la suite. Et à un de ces jours peut-être, aux Menuires ?\nRépondre\tYvonnet dit :\t9 décembre 2012 à 20 h 09 min\tEncore merci pour le bonheur que tu nous as donné,bravo et bon vent.\nRépondre\tFrançois dit :\t9 décembre 2012 à 21 h 25 min\tTrès joli texte plein de sincérité et de sentiments exprimés simplement.\nBravo pour cette victoire que j’ai regardée en direct comme beaucoup\nBonnes nouvelles aventures\nRépondre\tSandrine dit :\t9 décembre 2012 à 21 h 45 min\tje ne peux être qu’admirative devant vous, les CHAMPIONS, que de sacrifices, de choses mises de côté pour vivre votre passion et nous faire vibrer et de ce côté là on a eu notre quota d’émotions. Bonne « retraite », encore merci pour cette magnifique marseillaise qui restera gravée dans les têtes et coeur de nous, fans de biathlon.\nRépondre\tMireille dit :\t9 décembre 2012 à 23 h 18 min\tQuel beau texte ,Vincent : empreint d’élégance et d’émotion.Félicitations pour votre carrière et ce magnifique titre olypique. Bon vent et plein de réussite pour la suite !\nRépondre\tPaget dit :\t10 décembre 2012 à 9 h 39 min\tBRAVO!\nTu dois être quelqu’un d’exceptionnel!\nUn grand MERCI à un vrai champion.\nRépondre\tGomart dit :\t10 décembre 2012 à 11 h 08 min\tL’image de vancouver restera c’est sûr! mais bien d’autres aussi…. toutes aussi fabuleuses. Et le souvenir d’un athlète au visage joyeux et rayonnant … qui a su rendre à l’armée de Terre ce qu’elle lui avait apporté. Pour cela merci!\nLe plus dur est fait: prendre sa décision. Même si parfois des regrets pourraient venir t’animer, l’avenir est devant toi avec des trésors à découvrir. Bon courage pour la suite.\ncolonel Hubert GOMART, ancien chef de corps de l’EMHM\nRépondre\tHervé dit :\t10 décembre 2012 à 12 h 20 min\tBravo l’artiste et bonne route.\nRépondre\tCoralie BESCOND dit :\t10 décembre 2012 à 13 h 54 min\tQuelle surprise !\nFélicitations pour ta belle carrière et bonne continuation !!\nRépondre\tmarc2 dit :\t10 décembre 2012 à 18 h 35 min\tbien que tes paroles au summer tour des plans d’hotonnes le laissaient clairement entendre, c’est tout de même une surprise mais que de beaux souvenirs et quelle belle sortie: par la grande porte!\nà un de ces jours sur les pistes!\nRépondre\tDgigi dit :\t10 décembre 2012 à 22 h 53 min\tL’émotion est grande lorsque l’on s’attarde sur les différents commentaires, difficile de rester indifférent devant de telles marques de respect où chacun met en exergue tes qualités d’homme, ce sont surement ces valeurs qui t’ont permis de prendre cette décision importante. Pour moi, l’anonyme passionné de biathlon, tu resteras notre champion de Vancouver certes mais aussi et surtout celui qui a fait grandir votre discipline au même titre que les Raphaël Poirée et Vincent Defrasne. Je sais que ta reconversion se passera bien, en attendant, merci pour ton humilité et la gentillesse dont tu as fait preuve lors de nos quelques rencontres, même si ce n’était que du sport…\nRépondre\tAnne marie hudry dit :\t11 décembre 2012 à 9 h 21 min\tun grand respect pour ta carrière et tes choix.\nil y a des moments ou il faut changer de direction et c’est formidable d’être capable de le voir. Bon vent sur cette nouvelle piste . Réussite et bonheur!\nRépondre\tGaby 25 dit :\t11 décembre 2012 à 17 h 01 min\tMerçi Vincent de toutes les émotions, même dimanche à Hochfilzen. Ta der, j’y étais et dans ton signe de main amical, je n’imaginais pas j’avais encore la chance de te voir. J’ai compris quand j’ai vu la banderole et les accolades de ceux qui, adversaires d’un jour, étaient tes amis.Peut-être que l’on se recroisera une fois ou l’autre, mais j »ai surtout le plus profond respect pour ta décision. Un ami, on ne le perd jamais. Bonne chance\nRépondre\tAurore.J dit :\t11 décembre 2012 à 19 h 08 min\tBravo Vincent pour ton parcours de biathlète,\nbon vent à toi pour la suite de tes futurs projets!\nRépondre\tfamille Rosset dit :\t11 décembre 2012 à 20 h 30 min\tMerci pour tout ces moments que tu nous a fait vivre , nous te souhaitont beaucoup de bonheur et de réusites pour la suite..\nIrma , Jean- Michel, Henri et Victor\nRépondre\tVincent JAY dit :\t14 décembre 2012 à 18 h 01 min\tBonjour,\nMerci pour votre mail de soutien le geste me touche énormément.\nRépondre\tRAFFIN Laurent et Nathalie dit :\t12 décembre 2012 à 22 h 18 min\tBonsoir Vincent , Félicitations pour votre parcours et pour être resté très humble malgré votre statut de champion olympique.\nNous avons été ravis de vous côtoyer.\nOn vous souhaite beaucoup de bonheur pour votre nouveau départ.\nNathalie et Laurent RAFFIN\nRépondre\tCarre christophe dit :\t12 décembre 2012 à 23 h 28 min\tIl est sans doute difficile quand on ne vit pas ton quotidien de comprendre cette décision. De l’extérieur, on ne perçoit pas toujours les exigences du sport de haut niveau et les doutes qui jalonnent le quotidien du sportif.\nNous ne connaissons pas forcement la personne qui se cache derrière sa carabine mais un grand merci pour ce que tu as apporté au biathlon francais\nJ’ai apprécie ta fraicheur à Vancouver et meme si ce titre olympique t’a révèlé au grand public, on a ressenti un vrai amour pour ce sport.\nLa passion reste et c’est bien là l’essentiel !\nRépondre\tJulien Arnaud dit :\t14 décembre 2012 à 18 h 02 min\tBravo Vincent pour ta carrière, pour cette belle lettre.\nMerci pour ces beaux moments et pour m’avoir donné envie de faire ce sport, même si je ne suis plus dans la vallée, je continue toujours à « fonds » sur les pistes de la Clarée.\nPlein de belles choses pour ce nouveau départ,\nRépondre\tBénédicte dit :\t18 décembre 2012 à 19 h 27 min\tBravo pour toutes ces belles images qui resteront longtemps dans nos mémoires…En novembre au CNSN vous avez rencontré nos enfants en stage….ils sont rentrés les yeux brillants en disant « on a vu Vincent et on a skié près de lui. »…Le rêve pour des gamins de 14 ans passionnés de ski. Merci pour cette simplicité, ces moments passés avec des jeunes. En vous souhaitant bonne chance et beaucoup de réussite pour la suite.\nRépondre\tchristiane dit :\t18 décembre 2012 à 19 h 59 min\tvincent ,\nj’ai decouvert le biatlon lors des jo d’alberville j’ai eu des frissons de voir anne corinne et toutes l’equipe ensuite j’ai regarde le plus souvent possible les exploits des filles et des garçons merci pour toutes les joies que vous nous avez fait vivre et bon vent pour la suite de votre nouveau depart\nRépondre\tBernadette dit :\t21 décembre 2012 à 14 h 36 min\tMerci beaucoup pour tous ces moments d’émotions partagés! La vie est un livre et tu écris un nouveau chapitre!\nBonne chance et je l’espère un petit goûter avec Sam!\nRépondre\tBénédicte dit :\t27 décembre 2012 à 18 h 05 min\tBravo pour votre superbe carrière. Nos enfants vous ont vu à Prémanon en novembre, ravis de skier sur la même piste que vous….et Jason ! On a vu des étoiles dans leurs yeux quand ils racontent tout ça…Merci de les faire rêver et de leur donner envie d’en faire plus pour suivre vos traces….


ContrôleCancerColorectal et la Ligue de hockey de l'Ontario : À l'attaque contre le cancer colorectal\nFeb 29, 2012, 09:37 ET\nIl est possible de traiter et de vaincre le cancer colorectal\nTORONTO, le 29 févr. 2012 /CNW/ - Pour appuyer le Mois national de la sensibilisation au cancer colorectal, ContrôleCancerColorectal (CCC) et la Ligue de hockey de l'Ontario (LHO) font équipe afin d'exhorter la population de l'Ontario à se soumettre au dépistage du cancer colorectal, deuxième cause en importance de décès attribuables au cancer et troisième cancer diagnostiqué le plus souvent en Ontario.\nEn 2011, on estime que 8 100 personnes ont reçu un diagnostic de cancer colorectal dans la province et que quelque 3 250 personnes sont mortes de la maladie.\n« Je suis excitée d'avoir des partenaires comme la LHO et Action Cancer Ontario qui sont voués à garder la population ontarienne en santé », déclare Deb Matthews, ministre de la Santé et des Soins de longue durée. « Le Mois national de la sensibilisation au cancer colorectal encourage les gens à se soumettre à un test de dépistage en plus grands nombres et aide à faire mieux connaître l'importance de la détection du cancer au stade précoce. »\nContrôleCancerColorectal, le programme de dépistage du cancer colorectal de l'Ontario, recommande que tous les Ontariens âgés de 50 à 74 ans se soumettent à un test de dépistage du cancer colorectal. Souvent, le cancer colorectal au stade précoce ne cause aucun symptôme, mais le dépistage peut le détecter au début, lorsque le traitement est le plus efficace. Chez les personnes à risque moyen de cancer colorectal, on recommande un test à domicile simple - le test de recherche de sang occulte dans les selles (RSOS) - une fois aux deux ans.\n« Un test de recherche de sang occulte dans les selles est simple, non effractif, gratuit et effectué à domicile », déclare la Dre Linda Rabeneck, vice-présidente, Prévention et lutte contre le cancer, Action Cancer Ontario. « Les études montrent que lorsque les personnes de 50 à 74 ans se soumettent à ce test de dépistage aux deux ans et qu'elles y donnent suite par une coloscopie si le test donne des résultats anormaux, le nombre de décès causés par le cancer colorectal diminue de 16 % en une décennie. Le dépistage du cancer colorectal peut faire la différence entre la vie et la mort. »\nLe test RSOS est le plus répandu pour le dépistage du cancer colorectal. On encourage les Ontariens à appeler leur médecin ou leur infirmière praticienne aujourd'hui pour obtenir une trousse de test RSOS. Ceux qui n'ont pas de médecin de famille ou d'infirmière praticienne peuvent s'en procurer une à une pharmacie locale ou appeler Télésanté au 1-866-828-9213.\nDans le cas de ceux qui présentent un risque accru à cause d'antécédents familiaux (mère, père, sœur, frère, enfant qui ont reçu un diagnostic de cancer colorectal), on recommande la coloscopie à compter de 50 ans ou de 10 ans de moins que l'âge qu'avait leur proche au moment du diagnostic, selon l'échéance la plus rapprochée.\n« Une mise en échec et l'obstruction sur la glace peuvent ennuyer, mais lorsqu'il est question du cancer, le dépistage peut vous sauver la vie », déclare le commissaire de la Ligue de hockey de l'Ontario, David Branch. « La LHO est fière d'appuyer cette cause importante et nous exhortons tous nos partisans admissibles à se soumettre au test de dépistage par l'entremise de ContrôleCancerColorectal à le faire. »\nToutes les équipes de la LHO organiseront des événements au cours de leurs parties à domicile en mars. Elles porteront l'écusson de ContrôleCancerColorectal, offriront des documents sur le dépistage du cancer colorectal et des messages pertinents seront affichés sur les bandes de leur aréna.\nDes bénévoles de la Société canadienne du cancer appuient le Mois national de la sensibilisation au cancer colorectal en assistant à des événements d'un bout à l'autre de la province.\nPour en savoir davantage sur le dépistage du cancer et le bon moment où se soumettre à un test de dépistage, les Ontariens peuvent visiter http://www.health.gov.on.ca/fr/ et répondre au questionnaire de l'outil visant à déterminer le moment pertinent du dépistage.\nAction Cancer Ontario - organisme du gouvernement de l'Ontario - propulse la qualité et l'amélioration continue dans la prévention et le dépistage de la maladie, la prestation des soins et l'expérience vécue par les patients dans le cas du cancer, des néphropathies chroniques et de l'accès aux soins des services de santé clés. Reconnu pour ses approches axées sur l'innovation et les résultats, ACO est le chef de file de la planification pluriannuelle dans tout le système, passe des marchés de services avec des hôpitaux et des fournisseurs, crée et déploie des systèmes d'information, produit des lignes directrices et des normes et suit les objectifs de rendement pour assurer l'amélioration dans tout le système au niveau du cancer, des néphropathies chroniques et de l'accès aux soins.\nLa Ligue de hockey de l'Ontario est fière d'être membre de la Ligue canadienne de hockey, la plus importante ligue de développement au monde. Vingt des 59 équipes de la LCH jouent dans la LHO, qui compte 17 équipes en Ontario, deux au Michigan et une en Pennsylvanie. Au cours de la saison dernière, plus de trois millions d'amateurs ont assisté aux parties de la saison régulière et des séries éliminatoires de la LHO et plus de 80 % des parties ont été télédiffusées en direct dans la province. La LHO est un des principaux fournisseurs de talent à la fois à la Ligue nationale de hockey et au sport interuniversitaire canadien en offrant aux joueurs le meilleur des deux mondes pour atteindre leurs buts au hockey et en milieu scolaire. La saison dernière, 46 joueurs ont été sélectionnés au cours de l'édition 2011 du repêchage amateur de la LNH, dont 11 choix de première ronde, et la LHO a décerné 219 bourses d'études à des joueurs diplômés dont 155 à des joueurs participant à des programmes de hockey compétitif au niveau du sport interuniversitaire canadien.\nDocument d'information - http://www.cancercare.on.ca/common/pages/UserFile.aspx?fileId=124515\nMarko Perovic, conseiller principal en Affaires publiques\nTéléphone : 1-855-460-2646\nDirecteur, Services aux médias et d'information\n416-299-8700, poste 320


Bouygues Télécom : L’arrivée de Free Mobile a accéléré nos plans\nOlivier Roussat, le directeur général de Bouygues Télécom, a accordé une interview au magazine Management. Dans cette dernière, il expose la stratégie de son groupe face, notamment, à l’arrivée de Free Mobile. Olivier Roussat est conscient que les parts de marché des 3 opérateurs actuels vont mécaniquement baisser avec le lancement de Free Mobile, mais assure ne pas « paniquer ». « Chez Bouygues Télécom, nous n’avons pas attendu Free pour réduire nos coûts. C’est plutôt la technologie 4G, qui permettra dans quelques années de téléphoner via Internet, donc sans forfait voix, qui a sonné le début de la révolution. L’annonce de l’arrivée de Free Mobile a simplement accéléré nos plans » indique-t-il.\nLe directeur général de Bouygues Télécom explique également que sa nouvelle offre B and You, qui ne propose qu’une assistance en ligne et pas de téléphone subventionné, cible une population jeune et habituée aux nouvelles technologies que Free Mobile cherchera probablement à séduire.\nOlivier Roussat estime par ailleurs que c’est Bouygues Télécom qui impose son rythme au marché de la téléphonie mobile et que ses innovations sont toujours copiées par les autres opérateurs.\nPublié le 18/08/2011 à 11h24\nFil d'Ariane : Accueil » Toute l'actu » Brèves » Bouygues Télécom : L’arrivée de Free Mobile a accéléré nos plans


Trèfle rouge extrait de fabricants et fournisseurs de Chine - en vrac - Shine International haute\nLe trèfle rouge, une plante sauvage utilisée comme pâturage d’aliments pour le bétail et autres animaux d’élevage, a également été utilisé en médecine pour traiter un large éventail de conditions. Ceux-ci ont inclus le cancer, mastite (inflammation du sein), articulatoires, ictère, bronchite, toux spasmodique, asthme et peau...\nLe trèfle rouge, une plante sauvage utilisée comme pâturage d’aliments pour le bétail et autres animaux d’élevage, a également été utilisé en médecine pour traiter un large éventail de conditions. Ceux-ci ont inclus le cancer, mastite (inflammation du sein), articulatoires, ictère, bronchite, toux spasmodique, asthme et inflammations de la peau, comme le psoriasis et l’eczéma. Le trèfle rouge est pensée à andquot ; purifyandquot ; le sang en favorisant les urines et la production de mucus, améliorant la circulation et stimulant la sécrétion de la bile. Récemment, des produits chimiques spécifiques dans le trèfle rouge--appelées isoflavones--ont été isolés et testés pour leur efficacité dans le traitement de diverses affections. Bien que les produits isoflavone isolées sont très différents de la plante entière, ils ont montré la promesse dans le traitement de plusieurs troubles associés à la ménopause, comme les bouffées de chaleur, la santé cardiovasculaire et la perte osseuse associée à l’ostéoporose\n8-40 % Isoflavones\nTrèfle rouge agit comme un antibiotique, coupe-faim, sang purificateur / dépuratif et relaxant. Bon pour les infections bactériennes, VIH / sida, inflammation des poumons, problèmes rénaux, troubles inflammatoires de l’intestin, une maladie du foie, troubles de la peau et affaiblit le système immunitaire. Trèfle rouge s’est avéré avoir une efficacité pour les infections du système respiratoire.\nLe trèfle rouge est considéré comme l’un des plus riches sources d’isoflavones (solubles dans l’eau produits chimiques agissent comme des oestrogènes et sont retrouvent dans de nombreuses plantes). Il est utilisé pour les bouffées de chaleur/bouffées de chaleur, PMS, abaissant le cholestérol, augmentation mammaire et la santé du sein, amélioration de la production d’urine et d’améliorer la circulation du sang.\nIl est également utilisé pour aider à prévenir l’ostéoporose, de réduire le risque de caillots et de plaques artérielles et limitant le développement de l’hyperplasie bénigne de la prostate.\nExtrait de trèfle rouge est une substance dérivée de la plante de trèfle rouge et utilisé comme une plante médicinale. Ce trèfle est indigène en Europe, en Afrique du Nord-Ouest et l’Asie occidentale, mais elle a été introduite dans de nombreuses autres régions du monde. Car il contient des isoflavones et des nombreux éléments nutritifs, extrait de trèfle rouge est souvent utilisé pour traiter des affections telles que des éruptions cutanées, acné, cancer, ostéoporose, symptômes de la ménopause et maladies cardiaques. Le degré d’efficacité de l’extrait de fines herbes est débattu dans la communauté scientifique.\nLe trèfle rouge, aussi appelé trifolium pratense, herbe à vache, bourrache et trèfle des prés, est un type de croissance rapide de plante herbacée de la famille de trèfle. Le trèfle rouge a trois feuilles et les tiges minces et floues qui culminent dans quatre à six branches, selon le type. Le trèfle rouge moyens tiges sont plus courtes et ont moins de branches, tandis que le mammouths red clovers grandir, ont des tiges plus longues et plus gros capitules. Les capitules sont ronds et apparaît rougeâtre-rose vers le côté extérieur de leurs pétales oblongs, de plus en plus plus blanches vers l’intérieur de la tête.\nTrèfle rouge a été utilisé traditionnellement comme agent médicinal par cultures asiatique, européenne et amérindienne comme expectorant dans l’asthme et comme altératif (purificateur de sang) pour traiter le psoriasis, l’eczéma et autres affections cutanées chroniques.\nLe trèfle rouge contient des isoflavones (oestrogènes-like composés) qui peut imiter l’effet des estrogènes endogènes. L’utilisation du trèfle rouge pour soulager les symptômes de la ménopause s’est avérée être parfois inefficace, mais sans danger. Les isoflavones (comme irilone et pratensein), de trèfle rouge ont été utilisés pour traiter les symptômes de la ménopause. Une vaste étude bien contrôlée de haut-isoflavone trèfle rouge extrait suppléments ont montré une réduction modeste des bouffées de chaleur avec Promensil, mais pas Rimostil, par rapport au placebo.\nTraditionnellement, le trèfle rouge a été administré pour aider à restaurer les menstruations irrégulières et pour équilibrer le niveau acide-alcalin du vagin pour favoriser la conception.\nLe trèfle rouge a été signalé à être utilisé pour une variété de fins médicinales, telles que le traitement de la bronchite, brûlures, cancers, ulcères, sédation, l’asthme et la syphilis.\nC’est un ingrédient dans le huit-herbes essiac thé.\nNous sommes fiers de nous introduire comme un du premier trèfle rouge extrait de fabricants et fournisseurs en Chine pour vous. Aidé par des équipements de pointe et de la technologie, nous accueillons chaleureusement vous pour acheter le trèfle rouge en vrac extrait avec le prix raisonnable de notre part.\nUne paire de: Extrait de haricot blanc de Kindey\nUn article: Extrait de calendula


les gardiens de la galaxie, vol. 2, Blu-ray 3D - BLU-RAY 3D - Espace Culturel E.Leclerc\nMusicalement accompagné de la "Awesome Mixtape n°2" (la musique qu'écoute Star-Lord dans le film), Les Gardiens de la galaxie 2 poursuit les aventures de l'équipe alors qu'elle traverse les confins du cosmos. Les gardiens doivent combattre pour rest...Lire la suite\nStar-Lord et son "Awesome Mixtape" sont de retour dans "Les Gardiens de la Galaxie vol. 2". Cette suite, toujours signée James Gunn, replonge le spectateur dans l’univers foisonnant et délirant de ces super-héros pas comme les autres. On sent que les acteurs ont pris un plaisir fou à se glisser de nouveau dans leur costume, Chris Pratt ("Jurassic World") et Zoe Saldana ("Avatar", "Star Trek") en tête. Tout ce qu’on appréciait dans le premier opus est de retour : les scènes d’action sur fond de musique rétro, les touches d’humour qui font mouche et les personnages attachants (dont Bébé Groot qui ouvre le bal). Cette suite se veut aussi plus intimiste, au gré d’un scénario qui se concentre sur les liens familiaux. L’histoire est bien rythmée, les morceaux de bravoure s’enchaînent et les effets visuels en mettent plein la vue. Bref, des suites comme celle-ci, on en redemande.\nles gardiens de la galaxie, vol. 2Fermer


Découvrez la nouvelle collection Burton Snowboards 2018 !\nLa collection Burton Snowboards 2018 est arrivée\nDécouvrez la nouvelle collection de Burton Snowboards 2018. Toujours plus de modèles de planches de snowboard, de fixations et de boots. La marque américaine s’impose de la tête et des épaules sur le marché du snowboard. Perpétuellement en quête de nouveauté, elle possède un service R&D très dynamique. La dernière création des équipes de Jake Burton est le système de fixation rapide Step-On qui va offrir un véritable coup de jeune à la discipline. Pour le reste, on retrouve bien sûr tous les modèles emblématiques de la gamme comme la Custom ou la Feelgood.\nLes Planches Burton Snowboards 2018\nDu côté des boards, nous vous proposons pas moins de 36 modèles différents. Homme, femme ou enfant, tout le monde va trouver la planche de snow Burton qui lui correspond parfaitement. Vous êtes plutôt Freeride ? Vous adorez passer vos journées dans le snowpark ? Vous débutez le snowboard ? Vous avez le choix !\nLe modèle le plus connu de la planète snowboard. Disponible dans plusieurs déclinaisons, avec cambre classique ou Flying V, avec un shape twin directionnel ou 100% twin. La Burton Custom reste en tous cas la reine incontestée de la polyvalence. Une construction haut de gamme pour des performances sur tous les terrains. La sensation de contrôle est totale ! C’est la board idéale pour les riders confirmés à la recherche d’une planche aussi efficace sur piste que dans la poudreuse ou le snowpark. Prix public conseillé : 599.90€\nComment ne pas évoquer la planche de snowboard la plus performante du catalogue Burton Snowboards ? La Custom X en impose avec une fiche technique qui privilégie la puissance avec par exemple un noyau bois doté de renforts en carbone. Une fois les pieds chaussés sur la board, on a une seule envie : attaquer ! Une tenue de carre irréprochable vous permet de tracer à toute vitesse même dans les conditions les plus difficiles. Cette Custom X est calée comme sur des rails, elle est ultra stable et précise. C’est bien simple, à chaque fois qu’on la teste on ne peut pas s’empêcher de sourire tant on peut se faire plaisir. Une véritable machine All-Mountain conçue pour dominer toute la montagne. Pour Riders experts ! (Une version Flying V plus accessible est disponible à la vente). Prix public conseillé : 719.90€\nLa Malolo, vous connaissez ? Une planche mythique qui avait disparu de la gamme Burton Snowboards. Elle revient par la grande porte en 2018 avec toujours la même philosophie : le plaisir absolu en poudreuse. Au niveau construction, peu d’infos filtrent…Le nom Mystery se doit de garder un maximum de secret. Tout ce qu’on peut vous dire est que cette planche est l’une des plus légères qui soit ! Dotée d’un Directional Camber, cette board est un véritable régal qui vous permettra de flotter au-dessus de la poudre. Le toucher de neige est d’une douceur exceptionnelle. La Mystery Malolo est tellement douée qu’elle garde un niveau de performance incroyable sur la piste. En plus, elle reste accessible et permet de rider vite sans effort. Un Must ! Prix public conseillé : 1399.90€\nVoilà de l’originalité chez Burton. Une version spéciale de la Process est avec un travail incroyable sur le shape de la board. Au niveau du design on a droit à une playmate accompagnée du personnage mythique à grand nez Kilroy ! Si vous êtes un rider de bon niveau et que vous cherchez un snowboard freestyle avec de la personnalité alors ce modèle est pour vous. Joueuse et maniable, la Kilroy Process est performante et va vous transformer en roi du style. Prix public conseillé : 399.90€\nSi les garçons ont droit à la Custom, les filles ne sont pas en reste. La Feelgood, ici dans sa version Flying V fait figure de référence niveau polyvalence et performance. Présente depuis de nombreuses années au catalogue, la Feelgood ne déçoit jamais. Plus facile que la board avec cambre classique, cette version Flying V offre quand même de belles sensations et une capacité d’adaptation tout terrain incroyable. Une planche de snow joueuse et dynamique pour les rideuses de niveau intermédiaire à confirmé. Prix public conseillé : 599.90€\nSans aucun doute, la Day Trader est un snowboard freeride performant pour les femmes. On adore son shape et sa déco qui se fondent parfaitement dans la gamme Family Tree de Burton Snowboards. Noyau Super Fly II™ 700G avec fibres de verres tri-axiales et cambre Directional Flat Top font partie de la dotation. C’est la planche parfaite pour les amoureuses des grands espaces qui adorent rider dans la poudreuse pour laisser leur trace. Avec la Day Trader, les filles ont droit à du dynamisme et de l’accroche pour rider dans toutes les conditions de neige. Pour les snowboardeuses de niveau confirmé. Prix public conseillé : 549.90€\nLa Deja Vu est une planche de snow dérivée de la Feelgood mais avec un tempérament un peu plus freestyle. Plus progressive et docile, ce snowboard Burton pour femmes est maniable et donne un maximum de confiance pour rider. Le cambre Flying V apporte le surplus de jouabilité pour rendre cette planche aussi à l’aise dans le park que dans la poudreuse en freeride. C’est véritablement un de nos modèles préférés, le parfait mix entre tolérance et performance. En plus la déco est à tomber ! Prix public conseillé : 459.90€\nLe véritable joujou de la gamme Burton. Cette planche reprend la forme des premiers snowboards Burton. La Throwback se ride uniquement en poudreuse et sans fixations. C’est la board pour retrouver l’esprit originel et surfer la neige poudreuse comme au bon vieux temps…Prix public conseillé : 139.90€\nLa Révolution des fixations STEP-ON\nBurton Step-On 2018 #winteryourlife #snowboard #binding #chaussagefacile #leretour #innovation #burton #2018 #new #step-on\nUne publication partagée par Glisshop (@glisshop) le 29 Mars 2017 à 7h20 PDT\nBim ! La voilà la claque made in USA…Le retour d’un vrai système de fixation snowboard rapide, après un essai infructueux au milieu des années 2000. Le système nécessite l’achat des fixations et des boots compatibles Step-ON. Le Step-on permet un chaussage facile puisqu’il suffit d’enclencher la boot dans la fixation et de partir rider. Avouez que se baisser pour serrer ses fixations n’a rien de bien sexy et plaisant. C’est surtout le moment où on fait rire les copains en ski qui en profitent pour tracer tous les spots avant nous… Burton Snowboards propose deux modèles de boots : un rigide pour la performance ou le freeride, doté d’un strap sur le cou de pied. Le second, un peu plus accessible et polyvalent, parfait pour les freestyleurs. La marque diffuse une fixation snowboard compatible, la bien nommée Step On… En tout cas, nos testeurs ont été conquis alors pourquoi pas vous ? Prix public conseillé : 259.90€ pour la fixation et 339.90€ ou 409.90€ selon le modèle de boots.\nLes Fixations Burton Snowboards 2018\nLa gamme de fixations snowboard de Burton est ultra complète, nous vous proposons pas moins de 54 modèles 2018. Du coup vous trouverez à coup sûr le matériel qui convient à votre pratique, à votre niveau et à votre budget. La majorité des fixs sont disponibles avec les deux types d’embase EST™ ou Re:Flex™. Comme ça vous aurez le choix de privilégier le feeling ou la réactivité.\nLes splitboards et la randonnée sont à la mode et ça se sent. Si au niveau des planches on a souvent l’embarras du choix, force est de constater que pour les fixations, seules quelques marques jouent le jeu et proposent des produits parfaitement adaptés à cette pratique. Burton Snowboards fait partie du game avec ce modèle très poussé techniquement. La fixation de snow Burton Hitchhiker est ultra légère avec une embase rigide en aluminium pour des performances haut de gamme à la montée et en descente.Prix public conseillé : 459.90€\nDisponible en version EST™ ou en Re:Flex™ , la Malavita est une fixation de snowboard polyvalente freestyle qui marie à merveille performance et confort. La forme des straps et du spoiler est ultra-travaillée pour offrir l’équilibre parfait entre maintien et liberté de mouvement. Ce modèle convient aux riders d’un niveau confirmé à expert qui cherchent une fixation à la mesure de leur talent. Prix public conseillé : 329.90€\nChez Burton Snowboards, la Mission est une véritable institution. Disponibles dans de nombreux coloris et avec une embase EST™ ou une embase Re:Flex™, ces fixations de snow sont polyvalentes et performantes. Ces fixs homme offrent un excellent compromis prix performance. Prix public conseillé : 259.90€\nCe modèle pour femme est tolérant et confortable. Avec ses straps ergonomiques, la Stiletto assure un excellent maintien. Elle possède un flex doux qui conviendra aux snowboardeuses en phase de progression. Prix public conseillé : 199.90€\nLes Boots Burton Snowboards 2018\nEncore une fois Burton Snowboards propose une offre très variée au niveau des boots. Vous avez le droit à des modèles ultra réactifs ou d’autres qui misent avant tout sur le confort. Pour les systèmes de laçages, il y en a pour tous les goûts : les lacets classiques, le Speed Zone™ ou les systèmes Boa.\nLe modèle de référence pour les amoureux des trajectoires. Une rigidité et une réactivité au maximum pour le summum de la sportivité sur la neige. Le système de serrage Speed Zone™ permet un laçage ultra rapide et personnalisé. Le chausson thermoformable Imprint™ 3X apporte un maximum de confort. Vous avez même le droit à une semelle Vibram ! A réserver aux riders de niveau confirmé à expert qui n’ont pas froid aux yeux ! Prix public conseillé : 379.90€\nLa Ruler fait partie des boots snowboard historiques de la marque Burton. Elle présente le bon compromis entre performance et confort. C’est un modèle agréable à porter qui offre tenue et contrôle sur tous les terrains. Avec la Ruler vous avez aussi doit au serrage rapide maison le Speed Zone™. Une poignée pour serrer le haut de la boot, une autre pour le bas pour un confort et un maintien au top ! Prix public conseillé : 259.90€\nDisponibles en version Boa ou Speed Zone, les boots snowboard femme Mint offrent un rapport qualité prix très intéressant. Facile à chausser, confortable et polyvalente, la Burton Mint 2018 va plaire à un maximum de snowboardeuses. C’est la boots la plus vendue sur le marché, alors vous êtes convaincue ? Prix public conseillé : 239.90 pour la version Boa 199.90€ pour la version Speed Zone™\nRetrouvez tous les produits Burton 2018 sur le site Glisshop.com


Vos témoignages, analyses et commentaires | Le Club de Mediapart\nVos témoignages, analyses et commentaires\nÉdition : Social, état d'urgence\nVous avez vu le film Haya de Claude Blanchet sur la grève à Aulnay en 1982 et souhaitez apporter un commentaire ? Vous voulez réagir à l'état social du pays en 2012, apporter votre analyse ou votre témoignage ? Cette édition est faite pour accueillir vos billets. Voici comment faire:\nVous êtes abonné à Mediapart : allez sur l'édition Social, Etat d'urgence (ici) et en haut à gauche, devenez rédacteur en cliquant sur "devenir rédacteur" (voir photo ci-contre). L'enregistrement est immédiat.\nPuis, toujours sur cette colonne en haut à gauche, cliquez sur "poster un article". L'éditeur de texte apparait, écrivez alors le titre puis le texte souhaité et enregistrez: votre article est mis en ligne.\nVous n'êtes pas abonné à Mediapart : inscrivez-vous gratuitement. Pour celà rendez-vous sur la page vidéo du film Haya (ici) et sur la colonne de droite, renseignez le formulaire (voir photo à gauche).\nCette inscription vous dirige vers l'édition Social, Etat d'urgence (ici). Demandez alors à être rédacteur en cliquant sur "devenir rédacteur" en haut à gauche, puis, toujours sur la colonne en haut à gauche, cliquez sur "poster un article".\nL'éditeur de texte apparait, écrivez alors le titre puis le texte souhaité et enregistrez: votre article est mis en ligne.\nDe Doux à PSA en passant par M-Real et Lejaby, tous les reportages, entretiens, analyses de Médiapart sont rassemblés dans le dossier "Social: l'état d'urgence", accessible ici.\nAssociée au film Haya de Claude Blanchet, tourné en 1982 lors de la grève aux usines Citröen d'Aulnay (visible ici), cette édition recueille vos réactions, analyses et témoignages concernant la situation\nsociale d'hier et aujourd'hui. Elle reprend le titre du dossier de Mediapart (accessible ici), où sont rassemblés tous nos reportages, entretiens, analyses, auprès des salariés de Doux, PSA, M-Real, Lejaby...\nLes fantômes de la désindustrialisation s'incarnent dans «Grève ou crève» 17 août 2020 Par Tënk\nDeliveroo sera bientôt jugée pour « travail dissimulé » 21 sept. 2021 Par Michel Deléan et Dan Israel\nUn homme de débat\n26 sept. 2021 Par Fred Sochard\nLes défenseurs turcs des réfugiés sont cernés de toutes parts\n26 sept. 2021 Par Carta Academica\n²svr²-Symboliser les Valeurs de la République, pour vous, politiques, c'est quoi?


Agrandissement, extension, surélévation, construction ossature bois clé en main\nAgrandissement, extension, surélévation, clé en main, haut de gamme\nQu'ils soient traditionnels, ossature bois ou atypique, Rare Habitat propose des solutions d'agrandissements simples, apportant confort et fonctionnalité. Construits de préférence en matériaux naturels, nos extensions sont faciles à personnaliser et disposent d'une bonne isolation de l’espace motivée par la réduction des dépenses pour la climatisation et le chauffage. Dans la plupart des cas nous privilégions l'extension en ossature bois !\nProjet d'extension APRES\nProjet d'extension contigüe\nProjet de pool-house\nProjet d'extension d'une maison avec ajout d'étage\nProjet d'extension d'une maison, vu de l'intérieur\nTravaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation, ajout d'étage\nSolutions clé en main, haut de gamme, pour l'agrandissement, l'extension ou la surélévation\nAgrandissement, extension, surélévation pour quels bâtiments ? avec quels matériaux ?\nAgrandissement, Extension, Surélévation de tous bâtiments :\nMaison, Villa, Pavillon, Copropriétés, Résidences, Mas, Bastide, Demeure, Ferme, Chalet...\nLocaux Professionnels, Bâtiments Industriels, Commerciaux ou Tertiaires...\nBâtiments Institutionnels de Collectivités locales, territoriales, d'établissements publics, d'administrations...\nRare Habitat privilégie la construction en ossature bois !\nCependant, en fonction de vos souhaits, Rare Habitat est en mesure répondre à votre attente avec tous types de matériaux...\nLe Contractant Général, Rare Habitat, garantit :\nUne prise en charge intégrale de votre projet : de la conception à la réalisation des travaux, en passant par la sélection des artisans et le suivi du chantier, nous nous chargeons de votre projet, de A à Z.\nLa sécurité d’un contrat : nous nous engageons à respecter un prix ferme et définitif, à tenir des délais d’exécution convenus à l’avance et à respecter les normes et les règles en vigueur dans la réalisation de vos travaux. Cet engagement est unique et n’a pas d’équivalent sur le marché.\nUn modèle unique : nous portons l’entière responsabilité de votre projet jusqu’à son terme et nous nous engageons à terminer le chantier quels que soient les aléas éventuels (retard, défaut d’artisan, …).\nDes professionnels sélectionnés : l'architecte, le maître d’œuvre et les artisans qui interviennent sur votre chantier sont sélectionnés sur la base de leur professionnalisme. Ils sont référencés et évalués régulièrement afin de contrôler la qualité de leurs prestations.\nUne méthode éprouvée : votre projet se construit pas à pas, ponctué d’étapes clés nécessaires à sa sécurisation : validation technique, étude avant travaux, contrat, … Vous avez ainsi l’assurance que votre projet est totalement maitrisé.\nUn accompagnement permanent : du début à la fin, votre Contractant Général est présent à toutes les phases d’avancement de votre chantier. Il en a une parfait maitrise et demeure votre unique interlocuteur en cas de question ou de problème.\nToutes nos garanties et assurances\nFaîtes confiance à Rare Habitat pour vos travaux d'agrandissements, d'extension, de surélévation clé en main !\nConstruction ossature bois : travaux d'agrandissement, extension, surélévation, réhaussement, clé en main, haut de gamme, Montpellier, Nîmes, Avignon, Alpilles, Luberon, Sète, Béziers, Agde...\nAgrandissement, l'extension ou la surélévation de maison, villa ou pavillon... "Clé en main"\nAugmenter la surface à vivre...\nVotre famille s'agrandit, vous vous sentez à l'étroit dans votre maison ? vous souhaitez disposer de plus d'espace ou ajouter à l'espace de vie une véritable liaison avec le jardin ? ou vous souhaitez tout simplement plus de confort ?\nAgrandir la maison offre une alternative intéressante au déménagement apportant une nette plus-value à votre patrimoine !\nQu'il s'agisse de l'extension d'une maison en bois, brique, béton, ou tout autre matériaux, pour être sûr de bien préparer vos travaux et de choisir le type d'extension adapté, il convient de se poser certaines questions clés et de faire appel aux bons spécialistes.\nRare Habitat, Contractant Général, avec son partenaire architecte-économiste, gèrera pour vous toutes formalites administratives et trouvera la solution à votre souhait d’agrandissement, d'extension ou de surélévation.\nDécouvrez nos nombreuses solutions d'extension de maison "clé en main"\nExtension indépendante, clé en main, de maison, villa, pavillon...\nL’extension peut être indépendante de la maison, surtout si l’on veut créer un studio pour les amis de passage, un atelier où bricoler tranquillement, un bureau, etc... Dans le jardin, un bâtiment en briques ou une cabane à ossature en bois apportera beaucoup de charme. Cette extension procure une totale indépendance, mais il vous faudra penser en amont de la construction aux raccordements d’arrivée et d’évacuation de l’eau, d’électricité et prévoir un système de chauffage car l'extension sera indépendante de la maison principale.\nExtension contigüe ou latérale, clé en main, de maison, villa, pavillon...\nUne extension contigüe ou latérale est une construction ajoutée à un bâtiment déjà existant. Créer une extension de maison permet: d'agrandir son intérieur, de créer une nouvelle pièce et de restructurer votre espace de vie.\nLa construction d'une extension à la maison est une opération complexe, une extension bien pensée vous permet :\nd'embellir, moderniser votre maison,,\nd'améliorer votre confort de vie,,\nd'optimiser l'espace, de rendre la maison plus fonctionnelle en redistribuant les pièces,\nLa solution d'extension ne passe pas forcément par le séjour. Il existe des solutions d'extension de maison par la cuisine, par la chambre ou par la salle de bains.\nLorsque Vous décidez de créer une extension vous pouvez prendre le parti de respecter ou de rompre avec le style existant, en fonction de vos goûts et des possibilités urbanistiques et techniques.\nL’extension contiguë ou latérale est la solution constructive la plus fréquemment employée, dès lors qu’on possède un terrain suffisant pour la mettre en œuvre. Elle permet de prolonger la maison assez facilement et peut s’envisager de plein pied ou avec étage pour se caler sur les hauteurs existantes.\nL’extension implique généralement de créer ou de modifier les ouvertures pour assurer la jonction intérieure entre le nouveau et l’ancien volume. L’extension doit être cohérente avec le reste du logement.\nEnfin faire de votre projet d'extension le point de départ d’une approche globale autour de l’éco construction, c'est la garantie d’une bonne inertie thermique, donc des économies de chauffage.\nSurélévation de toiture, ajout d'étage clé en main, de maison, villa, pavillon...\nSurélévation de toiture, ajout d'étage, clé en main, de maison, villa, pavillon...\nSurélever sa maison est une solution pour gagner de la place lorsque le terrain ne permet pas une extension classique.\nVotre terrain est trop petit pour envisager une extension au sol ? Votre charpente ne vous permet pas d’aménager vos combles ?\nLa seule solution : la surélévation de la toiture elle permet d'augmenter votre surface habitable sans toucher à l'emprise au sol. La surélévation offre l'avantage d'obtenir de la surface supplémentaire sans avoir besoin d’acheter de terrain.\nLa plupart des surélévations sont réalisées en ossature bois.\nLa surélévation est de plus en plus souvent mise en œuvre dans les villes, où la densité urbanistique impose de se tourner vers le ciel pour gagner de la surface à vivre. L'ajout d'un étage implique également certaines précautions de mise en œuvre, notamment de s’assurer que la construction existante soit assez solide pour supporter une élévation, et le cas échéant de prévoir un renfort de fondations. Dans tous les cas, il convient aussi de veiller à la légèreté de la nouvelle structure, c’est pourquoi la plupart des surélévations sont réalisées en ossature bois. Pour éviter des déformations voire l'écroulement du bâti, il est important de faire évaluer préalablement la solidité de votre structure par un professionnel du bâtiment.\nSurélévation clé en main de copropriétés, résidences\nUn trésor caché pour la copropriété qui dispose de foncier disponible non exploité. Une source de financement pour la copropriété par la vente des nouvelles surfaces créées qui permet de couvrir le coût de la surélévation et de dégager des ressources pour le financement des travaux de rénovation énergétique.\nLes bénéfices retirés de la surélévation pour les copropriétés :\nFinancer les travaux de réhabilitation et de rénovation,\nMinorer les charges des copropriétaires,\nAugmenter la valeur patrimoniale des logements\nAménagement des combles et greniers, clé en main\nAménagement des combles et greniers clé en main, de maison, villa, pavillon...\nRare Habitat vous propose l'aménagement clé en main des combles de votre maison pour gagner en surface !\nVotre maison dispose d’un espace inexploité sous son toit, l’aménagement de combles est la solution la plus simple pour augmenter l’espace à vivre de certaines maisons.\nL'aménagement de combles permet de gagner de la surface habitable, mais aussi de limiter les dépenses. De plus vous valorisez à moindre frais votre maison en exploitant pleinement son potentiel inexploité : les combles.\nCette solution d'extension ne nécessite pas de travaux de construction, mais uniquement l’aménagement d’un volume jusqu’alors inhabitable. Cela implique évidemment de le rendre confortable en l’isolant, en veillant à assurer un apport de lumière naturelle et en réalisant des finitions à son goût. Attention, l'emplacement de l'escalier est primordial dans l'aménagement des combles.\nChambre, suite parentale, salle de jeux, salle de bains... Nombreuses sont les pièces que peuvent accueillir des combles. D'ailleurs lorsque l'envie d'envahir les combles nous gagne, les idées d'aménagement de combles fusent. Seulement tous les greniers et combles peuvent-ils être aménagés ? Et bien non ! tous les combles ne sont pas habitables, mais certains peuvent le devenir, au prix de quelques travaux. Outre les choix sur l’agencement intérieur qui sont importants pour réaliser l’aménagement de vos rêves, l’isolation thermique des combles perdus est un élément primordial pour concevoir des espaces à la fois confortables et économes en énergie.\nSi votre habitation a plus de deux ans, vous pouvez en respectant les normes d'isolation être éligibles aux aides financières nationales comme le Crédit d’Impôt Transition Energétique, les Certificats d’Economies d’Energie et la TVA à 5,5%\nAménagement de cave, de sous-sol, clé en main, le souplex\nAménagement de cave, de sous-sol, clé en main, de maison, villa, pavillon... le souplex\nRare Habitat vous propose l'aménagement clé en main du sous-sol, de la cave de votre maison pour gagner en surface !\nLe sous-sol de votre maison peut aussi faire partie des espaces que vous pouvez réhabiliter pour les transformer en pièces à vivre. En ville, lorsque la surface manque, il est même possible d’aménager des souplex, à partir d'une cave, d'un réduit à agrandir, ou d'un sous-sol non aménagé. A l'inverse du duplex, le souplex utilise la surface habitable disponible sous le plancher du rez-de-chaussée de votre logement. Il s'agit de gagner quelques dizaines de cm en hauteur pour rendre habitable un sous-sol jusqu’alors trop bas de plafond.\nLe souplex :\nLa transformation d’une cave en pièce de vie implique toutefois de prévoir une source de lumière naturelle. Du fait de ses spécificités, ce genre d'aménagement demande des démarches importantes et surtout l'appel à des professionnels du bâtiment. Dans la mesure où l'agrandissement vient du sous-sol, il est indispensable de se faire accompagner de professions spécialisées dans l'aménagement de sous-sol et nouvelles surfaces. Le calcul des charges, l'étayage du plafond doit être parfaitement prévu.\nRendre le sous-sol habitable :\nPour assainir la surface, il faudra d'abord régler les problèmes d'humidité. Les remontées capillaires peuvent être limitées en assurant un drainage efficace tout autour de la maison et/ou être bloquées par des traitements divers (injection de résine par exemple). La ventilation aura un rôle primordial pour assurer votre confort, surtout s'il n'y a aucune fenêtre. La ventilation mécanique contrôlée (VMC) s'impose pour réguler l'extraction de l'air vicié et la pénétration de l'air neuf en fonction de vos besoins. Autre point important : l'isolation. Sols et murs doivent être bien isolés pour éviter les déperditions de chaleur.\nLe souplex clé en main avec Rare Habitat : une solution pertinente pour les sous-sols !\nRéhabilitation d'un garage, aménagement d'une remise, clé en main\nTransformer le garage en pièce supplémentaire peut être une solution pour agrandir la maison. Réhabiliter son garage en pièce à vivre est une des nombreuses façons d'agrandir sa maison. Naturellement, ces travaux sont soumis à des contraintes de mises en œuvre spécifiques. Il reste fortement conseillé d'avoir recours à un professionnel, ce type de travaux devant en effet être suivi par un œil expert.\nChaque aménagement de garage est soumis à diverses contraintes, et il faudra donc penser :\nà l'isolation thermique et phonique de l'ancien garage,\nà son raccordement électrique,\nà son alimentation en eau sanitaire,\nà l'aménagement d'ouvertures nécessaires à l'éclairage naturel de la pièce.\nTransformer un garage en pièce d'habitation est un projet soumis à certaines règles d'urbanismes strictes sous peine de sanctions lourdes. Plusieurs formalités doivent donc être entreprises. Pour déterminer la meilleure solution et la moins onéreuse, il convient d’étudier les solutions techniques et architecturales en pondérant celles-ci avec une étude budgétaire.\nLa remise : En architecture, une remise est un garage où étaient remisées les calèches, à l'époque de la traction animale. Cette appellation subsiste encore de nos jours dans le Sud de la France pour désigner un garage. Aujourd'hui bon nombre de ces remises sont transformées en logements, chambres d’hôtes, bureaux, ateliers, petits commerces...\nAménagement d'une dépendance, une nouvelle tendance\nL'aménagement d'une dépendance, une nouvelle tendance !\nOn trouve généralement les dépendances à la campagne, dans les anciennes fermes. Elles servaient souvent de poulailler ou de cabanes à outils. Souvent, quand la maison a perdu son caractère agricole, ces lieux peuvent être réaménagés pour en faire un atelier, un bureau, une chambre, avec du chauffage et une meilleure isolation. Aujourd'hui les dépendances se sont transformées en lieu de vie à part entière et sont exploitables toute l’année. La dépendance peut abriter un studio indépendant, une suite parentale ou même un spa, une douche de piscine ou encore un espace de détente.\nLa réhabilitation d’une dépendance vous offre la possibilité d’un nouvel espace complémentaire à votre habitation principale, aussi les travaux de modification qui en découlent réclament autant de compétences techniques que lors de la réalisation d’une maison. Votre dépendance devra sans doute être équipée de son propre réseau d’eau et/ou d’électricité. Cela implique un raccordement aux différents réseaux collectifs, et l’installation de canalisations enterrées et de protections adaptées, dans le respect des normes en vigueur.\nEn tout état de cause, l’aménagement d’une dépendance est un chantier complexe qui nécessite l’intervention d’un professionnel du bâtiment.\nLa véranda pour créer une nouvelle pièce de vie\nLa véranda sur mesure, solution d’extension, pour créer une nouvelle pièce de vie\nLa véranda est une solution d’extension dont la mise en œuvre est relativement légère. Une dalle en ciment est coulée et la véranda est livrée prête à monter par l’entrepreneur. Le mur sur lequel est adossée la véranda doit être percé et renforcé puisqu’il s’agit d’un mur porteur.\nExtension de la maison, pièce à vivre lumineuse et bien isolée, la véranda s'utilise désormais été comme hiver. La véranda est utilisée comme extension pour agrandir le salon, le séjour, la salle à manger, ou la cuisine\nChoix de vérandas sur mesure, posées clé en main proposées par Rare Habitat\nLe choix est vaste chez les constructeurs de vérandas :\nvéranda bois : idéal pour les vérandas sur mesure. Possibilité de marier le bois à l’alu,\nvéranda aluminium : les plus répandues, 90% des vérandas construites en France sont des vérandas alu. Seul défaut, l’alu est conducteur thermique (nécessité de créer un pont thermique (ce qui élève le prix de la véranda),\nvéranda PVC : couramment utilisée pour les vérandas en kit,\nvéranda acier : peu répandue à cause de leur prix élevé.\nUn chauffage par le sol, des stores isolant de la chaleur, un bon entretien annuel sont indispensables pour un bon confort.\nParce que la construction d'une véranda ne s'improvise pas, Rare Habitat est à vos côté pour vous conseiller et construire la véranda de votre choix.\nLa pergola, une extension pour la belle saison, les beaux jours\nLa pergola, alternative à la véranda, une extension pour la belle saison, les beaux jours\nLa pergola est une sorte d’abri qui couvre une terrasse partiellement ou totalement mais qui, à la différence de la véranda, n'est jamais entièrement fermé. Ainsi, cela permet de créer un lieu habitable à certaines saisons de l’année notamment l’été. Alors que la véranda nécessite soit une déclaration de travaux soit un permis de construire selon la surface, la pergola ne demande qu’une autorisation de travaux, quelle que soit la surface.\nLa pergola peut constituer la base de la conception d’une véranda. Elle pourra donc être, par la suite, très facilement transformée en véranda.\nL'option mezzanine pour agrandir votre surface habitable\nL'option mezzanine peut être une solution pour agrandir votre surface habitable\nVous avez de la hauteur sous plafond ?\nIl est possible dans ce cas, de faire un aménagement de mezzanine. En effet, avec de l'espace en hauteur, l'option mezzanine peut être la solution idéale lorsque vous n'avez pas besoin de beaucoup de surface supplémentaire\nLe Pool House, extension alternative à la cabane\nLe Pool House, extension alternative à la cabane, un espace agréable\nLe Pool House, extension indépendante, une alternative à la cabane afin de créer un espace supplémentaire agréable dans votre jardin.\nSa première utilité est de cacher les équipements de la piscine (pompe, moteur...) mais le pool house peut être très modulable :\nIl est possible de l'aménager comme bon vous semble,\nVous pouvez créer une cuisine à l'intérieur et à l'extérieur, une chambre, installer un spa, une douche, une salle de bain,\nLe Pool House peut être carrelé au sol, peint au mur et plafond, ou alors bardé à l'intérieur.\nLe Carport, abri sur mesure de voiture, moto, camping car, alternative au garage\nL'abri sur mesure de voiture, moto, camping car, le Carport, alternative au garage\nVotre garage s'est transformé chambre, en pièce de rangement ou en atelier... Aujourd'hui, vous souhaitez une solution simple pour abriter vos véhicules des intempéries telle que la grêle, par exemple. Vous désirez décharger votre voiture à l'abri de la pluie. Et surtout, vous voulez une solution avec un système de construction simple et une durée des travaux rapide ! Le Carport est LA solution. Cet extension couvert, peut être réalisé dans un style traditionnel ou contemporain en harmonie avec votre maison.\nNous pouvons également vous proposer bien d'autres extensions : kiosque de jardin, abri de jardin, tonnelle etc... Rare Habitat : c'est un vaste choix d'extensions pour une offre clé en main haut de gamme, avec la garantie de la qualité, des prix, des délais !\nNous sommes à votre disposition pour étudier, ensemble, la meilleure solution d'extension...\nRare Habitat agrandit, réhausse, surélève tout type de bâtiments en France :\nAgrandissement, extension, surélévation, réhaussement, ajout d'étage, clé en main, haut de gamme\nAgrandissement, extension, surélévation ossature bois\nAgrandissement, extension, surélévation de villa\nAgrandissement, extension, surélévation de pavillon\nAgrandissement, extension, surélévation de loft\nAgrandissement, extension, surélévation d'appartement\nAgrandissement, extension, surélévation de studio\nAgrandissement, extension, surélévation de copropriétés\nAgrandissement, extension, surélévation de résidences\nAgrandissement, extension, surélévation de mas\nAgrandissement, extension, surélévation de bastide\nAgrandissement, extension, surélévation de demeure\nAgrandissement, extension, surélévation de chalet\nAgrandissement, extension, de cuisine\nAgrandissement, extension, de salle de bain\nAgrandissement, extension, de salon\nAgrandissement, extension, de séjour\nAgrandissement, extension, de chambre\nAgrandissement, extension, par aménagement des combles, greniers\nAgrandissement, extension, par aménagement du sous-sol, de la cave\nAgrandissement, extension, par la réhabilitation d'une dépendance, d'une grange\nAgrandissement, extension, par la réhabilitation d'un garage\nAgrandissement, extension, par la réhabilitation d'une remise\nAgrandissement, extension, par la contruction d'une véranda\nAgrandissement, extension, par la contruction d'une pergola\nAgrandissement, extension, par la contruction d'un Pool House\nAgrandissement, extension, par la construction d'une mezzanine\nAgrandissement, extension, surélévation, clé en main & haut de gamme de locaux professionnels, bâtiments professionnels...\nAgrandissement, extension, surélévation de bâtiments industriels, commerciaux ou tertiaires :\nRare Habitat réalise, clé en main, tout travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation pour : Commerces, magasins, boutiques, salons, ainsi que toutes entreprises, cabinets, agences, bureaux, centres, écoles, instituts, ateliers, galeries, salles...\nNous sommes à votre disposition pour étudier avec vous la meilleure solution d'extension adaptée à votre entreprise.\nRare Habitat agrandit, réhausse, surélève, clé en main, bâtiments et locaux professionnels en France :\nAgrandissement, extension, surélévation, réhaussement, ajout d'étage pour des bâtiments industriels, commerciaux ou tertiaires\nAgrandissement, extension, surélévation de commerces\nAgrandissement, extension, surélévation de magasins\nAgrandissement, extension, surélévation de boutiques\nAgrandissement, extension, surélévation de salons\nAgrandissement, extension, surélévation d'entreprises\nAgrandissement, extension, surélévation de cabinets\nAgrandissement, extension, surélévation d'agences\nAgrandissement, extension, surélévation de bureaux\nAgrandissement, extension, surélévation de centres\nAgrandissement, extension, surélévation d'écoles\nAgrandissement, extension, surélévation d'instituts\nAgrandissement, extension, surélévation d'ateliers\nAgrandissement, extension, surélévation de galeries\nAgrandissement, extension, surélévation de salles\nAgrandissement, extension, surélévation, clé en main et haut de gamme de locaux, bâtiments de collectivités, établissements publics, administrations\nAgrandissement, extension, surélévation, de locaux, bâtiments de Collectivités locales, territoriales, d'établissements publics, lycées...\nRare Habitat réalise, clé en main, tout travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation pour : Mairie, Conseil Général, Conseil régional, Etablissements publics, Etablissements publics de coopération intercommunale, EPCI, Syndicats de communes, Communautés de communes, Communautés d'agglomérations, Centres communaux d'action sociale, CCAS, Centres intercommunaux d'action sociale, CCIAS, Etablissements d'hébergements pour personnes agées dépendantes, EHPAD, Offices publics de l'habitat, OPH, Syndicats mixtes, Administrations...\nNous sommes à votre disposition pour étudier avec vous la meilleure solution d'extension adaptée à votre collectivité, établissement public, administrations....\nRare Habitat agrandit, réhausse, surélève, clé en main, locaux, bâtiments, de collectivités, établissements publics, administrations en France :\nAgrandissement, extension, surélévation, réhaussement, ajout d'étage, pour des Collectivités locales, territoriales, établissements publics, lycées, administrations\nAgrandissement, extension, surélévation de Mairie\nAgrandissement, extension, surélévation de conseil général\nAgrandissement, extension, surélévation de conseil régional\nAgrandissement, extension, surélévation d'établissements publics\nAgrandissement, extension, surélévation d'établissements publics de coopération intercommunale, EPCI\nAgrandissement, extension, surélévation de Syndicats de communes\nAgrandissement, extension, surélévation de Communautés de communes\nAgrandissement, extension, surélévation de Communautés d'agglomérations\nAgrandissement, extension, surélévation de Centres communaux d'action sociale, CCAS\nAgrandissement, extension, surélévation de Centres intercommunaux d'action sociale, CCIAS\nAgrandissement, extension, surélévation d'établissements d'hébergements pour personnes agées dépendantes, EHPAD\nAgrandissement, extension, surélévation d'Offices publics de l'habitat, OPH\nAgrandissement, extension, surélévation de syndicats mixtes\nLa construction en ossature bois, solution sensationnelle haut de gamme, pour votre agrandissement, extension, surélévation, clé en main !\nIl existe une solution exceptionnelle pour agrandir sa surface habitable : l'extension en ossature bois. Elle associe les atouts économiques, techniques et écologiques de ce matériau noble à une conception personnalisée aux qualités esthétiques. L’extension en ossature bois est donc la solution qui permet d’agrandir et de mettre en valeur son bien immobilier sans subir les aléas de la construction. Que votre maison soit en béton, brique ou déjà en bois, avec l'ossature bois, nous pouvons créer, agrandir, embellir votre espace tout en conservant votre rythme de vie.\nA la différence d'une véranda, l'extension de maison à ossature en bois est idéale pour créer une véritable pièce en plus, un espace de vie à part entière. Facile et rapide à mettre en oeuvre, l'extension à ossature en bois se plie à tous les besoins.\nLes possibilités offertes par l'ossature bois\nPlusieurs possibilités s'offrent à vous avec l'extension bois :\nla création d'une pièce attenante à la maison gagnée sur le jardin : Ce nouvel espace est alors accolé au bâti existant, dans lequel une percée est créée pour relier les deux volumes.\nl'étage en ossature en bois : surélévation totale avec l’ajout d’un étage supplémentaire, ou partielle au-dessus d’un garage ou de combles. L'avantage est sa légèreté ce qui le rend compatible avec nombre d'ouvrages déjà existants. Si la base est saine, il n'exige aucun renfort particulier, et permet un chantier rapide.\nla liaison entre deux bâtiments existants : l'extension à ossature bois est une solution parfaite. D'un point de vue architectural, elle insuffle un nouvel élan esthétique à l'ensemble, en se fondant dans le décor ou, à l'inverse, en provoquant une rupture visuelle. De plus, elle se plie facilement à toutes les contraintes, grâce à sa grande modularité.\nla création d'un module annexe dans le jardin, séparé de l'habitation.\nLes nombreux atouts d'une extension bois\nLes atouts d'une extension bois\nOutre la valeur ajoutée lors de la revente du bien, du fait des mètres carrés créés, l'extension à ossature en bois se plie à toutes les exigences :\nFacilité d’obtention d’autorisation :\nLe permis de construire n’est plus systématiquement nécessaire. Depuis le 1er mars 2012, une simple déclaration préalable de travaux peut suffire pour créer une surface de plancher inférieure ou égale à 40 m2. Lorsque la surface totale doit dépasser 170 m2 après travaux vous avez l’obligation de faire appel à un architecte. Le délai d’instruction en Mairie d’une déclaration préalable de travaux est généralement de un mois à partir de la date du dépôt de votre demande.\nUne construction solide légère et performante, un matériau durable, isolant et renouvelable :\nLa construction à ossature bois est 5 fois plus légère que le béton et 17 fois plus que l'acier. Avantage : des fondations moins coûteuses. De plus cette construction associe, dans une même épaisseur de mur, isolation et résistance structurelle. Plus l'épaisseur de l'isolant est importante, meilleures sont les performances thermiques. Contrairement au parpaing ou à la pierre, le bois ne subit aucun tassement ni fissure, sa grande capacité à la flexion rend son utilisation idéale en zone sismique. Le bois est l’un des matériaux les plus résistants, notamment aux intempéries, aux conditions extrêmes : grand froid, neige, vent, mer..., et il offre une isolation thermique et phonique optimale. Traité contre les insectes, écologique, renouvelable, recyclable, c'est un excellent produit. Le bois est conseillé pour les extensions par surélévation (ajout d’un étage) ainsi que les extensions sur terrain à forte pente / terrains dits accidentés.\nGain de temps sur le chantier grâce aux délais de livraison court :\nL'exécution du chantier est, plus simple, plus efficace et plus rapide que pour une structure maçonnée traditionnelle, les éléments constituant l'extension étant fabriqués en usine, à la demande, livrés en une fois, en kit, par camion et assemblés sur place. Le chantier est sec, ne génère ni gravats, ni nuisances, et respecte l'environnement : déchets valorisables, chantier peu énergivore. La construction d'une extension bois ne nécessite que quelques jours de montage (en général 4 à 5 jours). Manuportable, le bois s'adapte à tous les sites, selon les contraintes d’accessibilité du chantier, les composants bois peuvent donc être prévus pour passer par les portes et fenêtres de la maison pour être montés sur place. A l'inverse, pour gagner du temps, lorsque l'accès au chantier le permet, le montage de certains éléments peut être réalisé en usine.\nLiberté architecturale :\nL’ossature bois autorise tous les styles architecturaux, toutes les formes de construction : création d'espaces ouverts (grandes portées), de baies vitrées… . Conçue et, surtout, réalisée sur mesure l'ossature bois s'inscrit dans la continuité de la maison, ou vient volontairement en dissonance pour en modifier la lecture pour l'extérieur comme pour l'intérieur. L'ossature bois crée un contraste agréable avec la pierre ou le revêtement de la maison. Du côté de la toiture, elle est souvent surmontée d'un toit plat, ce qui lui apporte une note résolument contemporaine, aujourd'hui très recherchée.\nIsolation et confort thermique :\nLa faible épaisseur des murs, comparée à l’épaisseur des murs en parpaings, permet de gagner en superficie globale. Un mur ossature bois de 22,5 cm peut contenir jusqu’à 20 cm d’isolant.\nCombinée à une étanchéité mise en œuvre suivant la RT 2012, l’ossature bois vous apportera un confort thermique inégalé. Comme toute construction neuve, une extension est a priori soumise à la réglementation thermique, la RT 2012. Toutefois, il est possible d'éviter cette obligation et les coûts qu'elle engendre: étude énergétique, bilan après travaux, matériaux et équipements assez performants pour atteindre les exigences. À cette fin, la surface de l'extension créée ne doit pas dépasser 30% de la surface existante, ou SHONRT (surface hors oeuvre nette au sens de la RT).\nSi le bois a une vertu isolante, il ne peut à lui seul assurer une protection totale contre les températures basses ou élevées, ni contre les bruits environnants. Il faut donc lui associer, comme pour les autres modes constructifs, une isolation rapportée. Intérieure ou extérieure, les deux étant possibles. L'ITE (isolation thermique par l'extérieur) vient alors en renfort de l'isolation classique pour accroître les performances et atteindre des niveaux compatibles avec les programmes BBC ou les maisons passives. Cette double isolation offre une meilleure étanchéité à l'air, permet la suppression des ponts thermiques, une isolation phonique renforcée, une meilleure lutte contre la chaleur estivale et surtout l'économie d'un coûteux système de chauffage.\nIl est beaucoup plus simple de négocier l’obtention d’un prêt bancaire pour une extension que pour une construction. De plus il n’y a pas de frais de notaire et ni de Taxe Locale d’Equipement et de raccordement aux eaux usées.\nPlus d'infos sur l'extension bois\nL'extension en ossature bois : de multiples possibilités...\nOssature bois ne signifie pas forcément finition bois. Avec une extension, vous pouvez opter pour divers revêtements de façade. Le bardage, qui donne son caractère au nouveau bâtiment, mais aussi un enduit traditionnel ou un parement collé (pierre, brique...). Les professionnels conseillent le recours au bois, qui respecte l'esprit " écologique " de l'extension à ossature en bois et assure l'unité des éléments constructifs. L'habillage de la façade comme l'aménagement intérieur dépend de votre goût.\nPour un bardage en bois massif, la pose peut être horizontale, verticale ou inclinée, en fonction de considérations esthétiques et climatiques. On privilégiera des essences naturellement durables telles que le mélèze, le douglas, le sapin, l'épicéa, le chêne, l'iroko ou le teck. Il est possible d'opter pour un bardage en bois composite qui offre une bonne résistance aux aléas climatiques.\nLe toit plat accessible qui couvre l’extension en bois peut être utilisé pour créer une terrasse accessible depuis le deuxième étage. Le toit plat végétalisé accessible ou non propose une vue agréable depuis l’étage. A la différence des autres solutions de couverture de l’extension souvent peu esthétiques le toit plat permet de réduire le volume de l’extension, sans réduire le volume habitable. Dans certains cas le toit plat permet une excellente intégration dans le site et l’environnement proche, valorise l’extension et la maison ancienne et permet d’ajouter un caractère architectural fort.\nL'aménagement intérieur s'effectue en fonction de la destination de la future pièce. En l'espèce, tout est envisageable dans une extension à ossature en bois : chambre, salle de jeux, cuisine, salle de bains, bureau, salon... La seule limite est celle de votre imagination ! Toutefois, mieux vaut prévoir en amont car les travaux d'électricité et le passage des arrivées et évacuations d'eau devront s'effectuer avant la pose des parements de finition. Le reste est affaire de style...\nPasser par Rare Habitat Contractant Général et son partenaire architecte permet de se dégager de toutes les contraintes administratives. Il prend en charge l'étude de faisabilité, veille à la cohérence du projet et du budget, se renseigne auprès des organes administratifs, d'urbanisme, sur les règlements en vigueur : PLU, COS, possibilités d'implantation selon les limites de propriété... Si le dossier est sensible, par exemple quand une mairie est réticente à une construction en bois, l'architecte peut apporter un concours précieux pour l'acceptation du projet.\nLa construction d'une extension de maison ossature bois : de l'idée au projet\nQuelques semaines suffisent entre le premier coup de crayon et l'aménagement d'une extension.\nDéfinissez avec Rare Habitat votre future extension. Demandes officielles en mairie (permis de construire ou déclaration de travaux).\nFabrication en usine des éléments de l'ossature en bois.\nRéalisation des fondations (dalle en béton) pour une extension de plein pied.\nPose des ouvrants (portes,fenêtres).\nChoisir l'ossature bois, c'est faire le bon choix!\nExtension bois, construction ossature bois, clé en main, haut de gamme, Montpellier, Nîmes, Avignon, Alpilles, Luberon, Sète, Béziers, Agde...\nAgrandissement ossature bois, extension ossature bois, surélévation ossature bois, ajout d'étage en ossature bois, construction maison ossature bois...\nRare Habitat : travaux d'extension, surélévation, clé en main, en Languedoc et Provence\nRare-Habitat, travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation, dans le Gard, 30 :\nRare-Habitat, travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation, dans l'Hérault, 34 :\nRare-Habitat, travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation, dans le Vaucluse, 84 :\nRare-Habitat, travaux d'agrandissement, d'extension, de surélévation, dans les Bouches du Rhône, 13 :\nLe clé en main, haut de gamme à Montpellier, Nîmes, Avignon, Alpilles, Luberon, Sète, Béziers, Agde


Santé et enfance - Actualités - AlloCreche - Page 3\nAccueil > Actualités > Santé et enfance > Page 3\nFIV : quand la musique favorise la grossesse\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 29/10/2013 - Mise à jour le 25/07/2014\nÀ Barcelone, l’institut Marquès, une clinique spécialisée dans la procréation médicalement assistée, propose une méthode de fécondation in vitro musicale. Par cette technique, le centre présenterait des résultats positifs supérieurs aux centres de fécondation classiques.\nLes lingettes et laits de toilettes sont dangereux pour bébé\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 24/10/2013 - Mise à jour le 25/10/2013\nUne enquête de l’UFC-Que Choisir révèle que les lingettes et les laits de toilette pour bébés contiendraient de nombreux produits nocifs pour la santé des plus petits. L’association de consommateurs donne quelques conseils pour éviter leur utilisation.\nDépression maternelle : la garde collective, un atout pour l'enfant ?\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 30/09/2013 - Mise à jour le 06/03/2014\nAprès l’accouchement, certaines mères sont touchées par le baby blues. Une étude canadienne montre que pour les enfants dont les mères souffrent de cette dépression maternelle, la garde en collectivité est une bonne chose.\nL’odeur de bébé, un facteur de plaisir pour les jeunes mères (étude)\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 27/09/2013\nUne équipe de recherche internationale a découvert un lien entre l’odeur des nouveau-nés, et les circuits neurologiques de récompense des femmes ayant accouché récemment. En d’autres termes, sentir un nouveau-né déclencherait chez ces femmes un mécanisme de satisfaction.\n3e édition de La Marche des bébés le dimanche 13 octobre à Paris\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 20/09/2013 - Mise à jour le 06/03/2014\nLe 13 octobre prochain, Paris accueillera la 3e édition de la Marche des Bébés, un parcours de 6 km visant à recueillir des fonds pour la recherche sur la santé des mères et des nourrissons. Cette année, les fonds seront destinés à la recherche sur le retard de croissance intra-utérin (RCIU).\nColiques du nourrisson et flore intestinale, un lien enfin validé\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 12/09/2013\nBeaucoup de parents restent désemparés lorsque les pleurs de bébé ne peuvent pas être calmés. Aujourd’hui, des chercheurs lèvent le voile sur une des possibles causes de ces crises : des bactéries dans la flore intestinale.\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 21/08/2013\nDevenus relativement rares sur notre territoire, les oreillons ont fait leur grand retour en France cette année. Les autorités auraient ainsi enregistré plus de 13 000 cas depuis le mois de janvier. De fait, l’efficacité des vaccins pourrait être atténuée avec le temps.\nAutisme : vers un dépistage sanguin des nourrissons\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 14/08/2013\nDes chercheurs américains ont élaboré un test sanguin pouvant détecter l’autisme chez les nourrissons avant même que les symptômes ne soient encore présents, une avancée importante puisque le seul traitement connu de l’autisme est sa prise en charge et son accompagnement.\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 09/08/2013\nLa consommation de café pendant la grossesse pourrait affecter le développement du cerveau du futur bébé, c’est du moins ce que révèle une étude française de chercheurs en neurosciences réalisée sur des souris.\nJusqu’au 7 août, c’est la semaine mondiale de l’allaitement maternel\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 05/08/2013\nRecommandé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Unicef, l’allaitement maternel est l’objet d’une action annuelle internationale de sensibilisation, mise en place dans 170 pays, du 1er au 7 août.\nL'Europe est désormais plus stricte sur la composition des jouets\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 29/07/2013\nLa Commission européenne a décidé de supprimer les produits chimiques et certaines substances allergènes de la composition des jouets pour enfants. Ces nouvelles règles sont appliquées dans l’Union européenne depuis le 20 juillet dernier.\nLe sommeil des nouveau-nés est influencé par leurs gènes\nActualité publiée dans "Santé et enfance" le 15/07/2013\nSelon une étude québécoise, le patrimoine génétique du nouveau-né influerait sur son sommeil nocturne, tandis que le sommeil de jour serait lui influencé par l’environnement du bébé.