/사진:카카오프렌즈창원콜걸지난해말기준전국의개인·법인택시는약25만대다. – ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบูรณ์\nPosted byใช้ภาษาหลักของเว็บ\t 15 มกราคม 2020\n74년생마음에드는사람이나일접할수도.74년생마음에드는사람이나일접할수도.74년생마음에드는사람이나일접할수도. 창원콜걸서울경찰청강력계미제사건전담팀은이같은내용의보도가나간후재수사를시작했다고밝혔다. 서울경찰청강력계미제사건전담팀은이같은내용의보도가나간후재수사를시작했다고밝혔다. 서울경찰청강력계미제사건전담팀은이같은내용의보도가나간후재수사를시작했다고밝혔다.김제동과가까운유시민노무현재단이사장주장이다.김제동과가까운유시민노무현재단이사장주장이다.김제동과가까운유시민노무현재단이사장카지노사이트바카라사이트주장이다.김제동과가까운유시민노무현재단이사장주장이다.그러니시간을들여꼼꼼히하는청소는여름휴가동안시간을내서하고,할일이많은새해엔가벼운청소를하는게부담없다는설명이다.그러니시간을들여꼼꼼히하는청소는여름휴가동안시간을바카라사이트내서하고,할일이많은새해엔가벼운청소를하는게부담없다는설명이다.그러니시간을들여꼼꼼히하는청소는여름휴가동안시간을내서하고,할일이많은새해엔가벼운청소를하는게부담없다는설명이다.따라서이날담화는연말시한을앞두고미국의태도변화를압박하기위한것으로풀이된다.따라서이날담화는연말시한을앞두고미국의태도변화를압박하기위한것으로풀이된다.따라서이날담화는연말시한을앞두고미국의태도변화를압박하기위한것으로풀이된다..\n재건축초과이익환수제와올해부터다시시행된전ㆍ월세등임대료에대한소득세는현행유지의견이각각67.박용만대한상공회의소회장등경제인참석자들도마찬가지였다. 3. 3.\n그런데이스라엘은쿠르드와같이미국과공식적인동맹조약을맺고있지않은상황이다. 이렇게정규리그가끝나면서MVP에관심이쏠린다. 이렇게정규리그가끝나면서창원콜걸MVP에관심이쏠린다. 이렇게정규리그가끝나면서MVP에관심이쏠린다.7월부터주당최대52시간제가적용되는데따른현상이다.7월부터주당최대52시간제가적용되는데따른현상이다.7월부터주당창원콜걸최대52시간제가적용되는데따른현상이다.사기업의경쟁체제: 커리어의공백을가지는건여전히큰부담입니다.사기업의경쟁체제: 커리어의공백을가지는건여전히큰부담입니다.\n요미우리신문도24일자에서“한국이지소미아파기를일본측에공식통보했지만,일본정부는대항(보복)조치등을취하지않고당분간상황을지켜보겠다는자세”라고전했다. 요미우리신문도24일자에서“한국이지소미아파기를일본측에공식통보했지만,일본정부는대항(보복)조치등을취하지않고당분간상황을지켜보겠다는자세”라고전했다. 요미우리신문도24일자에서“한국이지소미아파기를일본측에공식통보했지만,일본정부는대항(보복)조치등을취하지않고당분간상황을지켜보겠다는자세”라고전했다.조선에징병제가실시되는1945년4월까지조선인에게는병역의의무가없었으며선거권또한없었다.조선에징병제가실시되는1945년4월까지조선인에게는병역의의무가없었으며선거권또한없었다.조선에징병제가실시되는1945년4월까지조선인에게는병역의의무가없었으며선거권또한없었다. 우리공화당도물러서지않을기세다. 우리공화당도물러서지않을기세다. 우리공화당도물러서지않을기세다.\nPosted byใช้ภาษาหลักของเว็บ 15 มกราคม 2020 Posted in창원콜걸Tags: 구미출장만남,구미콜걸,대구출장샵


로맨틱 신혼 여행지 몰디브·발리 - 중앙일보\n로맨틱 신혼 여행지 몰디브·발리\n중앙일보 2011.03.15 06:11\n그림같은 섬에서 보내는 꿈같은 허니문\n결혼 준비에 어느 것 하나 소홀할 수 없지만 예비부부가 신중하게 결정하는 것 중 하나가 신혼여행지다. 일생에 한 번, 부부 단 둘이 오붓하게 지내며 추억을 쌓는 소중한 시간이기 때문이다. 신혼부부들에게 특별한 추억을 만들어줄 로맨틱 여행지를 소개한다.\n원하는 컨셉트에 맞춰 여행, 클럽메드 몰디브 카니\n사적인 시간과 특별한 경험을 동시에 원한다면 몰디브가 제격이다. 몰디브는 지구상의 마지막 파라다이스, 혹은 살면서 꼭 한 번은 가봐야 할 휴가지로 꼽힌다. 많은 신혼부부가 바라는 꿈의 여행지이기도 하다.\n몰디브의 리조트들 중 클럽메드 몰디브 카니 리조트에서는 원하는 컨셉트에 맞게 신혼여행을 보낼 수 있다. 아무 것도 하지 않고 조용히 쉴 수도 있고, 다양한 해양스포츠를 즐기며 활동적으로 지낼 수도 있다. 몰디브 카니 리조트는 ‘새하얀 모래사장과 푸른 하늘빛 바다’라는 말을 실감할 수 있는 곳이다. 파란 하늘 높이 뻗은 코코넛 야자나무와 청록빛 산호초까지 눈이 닿는 곳마다 그림 같은 장관을 연출한다.\n리조트가 있는 곳은 몰디브의 여러 섬 중 북말레 아툴 지역에 있는 카니피놀루섬이다. 섬 전체가 클럽메드 리조트로 이뤄져 있으며, 말레 공항에서 20km 정도 거리에 있다. 공항에서 스피드 보트를 타고 20분 달리면 카니 섬에 닿는다. 카니 리조트는 객실 어디에서나 푸른 바다가 보인다. 특히 테라스를 통해 바로 바다로 들어갈 수 있게 한 ‘라군 스위트’는 카니 리조트의 대표적인 객실이다.\n신혼부부를 위한 허니문 패키지도 있다. ‘프리미엄 올 인클루시브 허니문 패키지’는 왕복 항공권과 숙박권을 포함하며, 매 끼니마다 뷔페 메뉴가 달라지고 바에서 음료도 무한정 제공한다. 다른 리조트들과 달리 스노클링·윈드서핑·세일링·카약 등의 해양스포츠를 추가 비용 없이 이용할 수 있다. 지난해 8월 문을 연 ‘5T 럭셔리 스페이스’ 도 이곳의 자랑거리다. 카니 리조트 안에 만든 5성급의 객실로 기존보다 고급스러워진 인테리어와 시설, 서비스가 특징이다.\n신의 섬 발리에서 즐기는 허니문, 클럽메드 발리 리조트\n발리는 오염되지 않은 해변과 비옥한 열대우림 등 천혜의 자연환경을 자랑하는 휴양지다. 클럽메드발리 리조트는 바로 ‘신의 섬’이라 불리는 인도네시아 누사두아의 해변에 자리잡고 있다. 누사두아는 프랑스를 비롯한 유럽 각국의 서퍼들이 파도를 타기 위해 일년 내내 찾는 곳이다. 발리 리조트는 현대적인 디자인과 발리의 전통 건축양식이 조화롭게 어우러졌다.\n이곳의 특별함을 꼽을 때 빠지지 않는 게 ‘앙비앙스’다. 이는 리조트 숙박객을 위해 클럽메드가 준비하는 서프라이즈 파티다. 해변에서 자줏빛 노을을 바라보며 칵테일 파티를 즐기거나 수영장 옆에서 로맨틱 디너를 만끽하고, 반얀트리 아래에서 하얀 드레스를 입고 화이트 해변 파티에 참석하는, 다양한 컨셉트의 파티가 열린다.\n이곳 스파도 신혼부부에게 인기다. ‘만다라 스파’와의 제휴로 선보인 새로운 스파 시설은 수영장과 9개의 개인 트리트먼트 룸, 5개의 더블 룸으로 구성돼 있다. 스파 부티크, 손&발 전용 스파 공간, 스파 관련 서적이 놓인 도서관도 있다.\n파티 앙비앙스가 열리는 클럽메드의 메인 바는 저녁마다 흥겨운 음악이 흘러나와 발리 리조트에 놀러온 사람들이 즐겨 찾는다. DJ가 분위기에 따라 틀어주는 다양한 음악을 들으며 해변을 바라볼 수 있다.\n발리 문화를 체험하는 강습도 있다. 인도네시아의 언어인 바하사와 발리 문화, 전통 춤 등을 리조트에서 배울 수 있다. 계단식 논과 유적이 많은 발리 섬을 탐험하거나 스쿠버다이빙과 말 타기, 발리 생활 등을 체험하는 다양한 외부 관광 프로그램도 있다.\n클럽메드의 신부 리조트 무료 이벤트\n클럽메드의 몰디브 카니 리조트와 발리 리조트가 신혼부부를 위한 이벤트를 마련한다. 몰디브 카니리조트는 출발 30일 전, 카니 리조트에 4박 이상 예약하는 신혼부부에게 ‘프리미엄 올 인클루시브 서비스’와 1인 무료 혜택을 함께 제공하는 ‘신부 리조트 무료 이벤트’를 진행한다. 1인 경비로 떠나는 신혼여행인 셈이다.\n발리 리조트는 출발 30일 전, 클럽메드 발리에서 3박 이상 예약하는 신혼부부가 대상이다. 4~6월 동안 진행되는 이벤트로 슈페리어룸을 제외한 모든 객실 타입에 적용되며, 왕복항공권과 객실·식사·음료가 제공되며 레저 활동과 다양한 엔터테인먼트도 즐길 수 있다. 예약 시 청첩장 사본을 제시해야 한다.\n보다 자세한 사항은 홈페이지(www.clubmed.co.kr)나 전화(02-3452-0123)로 문의하면 된다.\n[사진설명] 1. 새하얀 모래사장과 푸른 하늘빛 바다’라는 말을 실감할 수 있는 몰디브의 클럽메드 카니 리조트. 사진은 카니 리조트 만타 라운지. 2. 천혜의 자연환경을 자랑하는 발리의 해변. 3. 클럽메드 카니 리조트에서 한 커플이 스노쿨링을 즐기고 있다. 4. 해변을 따라 선 베드가 놓여진 클럽메드 발리 리조트.


호텔 마버, 상파울루 | 익스피디아 호텔 예약\n02-3480-0166 Expedia.co.kr • 호텔 • 남아메리카 • 브라질 • 상파울루 호텔 • 호텔 마버, 상파울루\n호텔 마버, 상파울루, 현재 페이지\n호텔 마버Hotel Marbor\nRua Juvenal Granado Nale,35\n가볼 만한 곳 무지 다스 크루제스 대학교 - 1.7km\n무지 다스 크루제스 대학교 - 1.7km\n노리발 곤칼베스 타바레스 광장 - 1.8km\n무지 다스 크루제스에 위치한 이 호텔에서 3km 이내에는 노리발 곤칼베스 타바레스 광장, 무지 다스 크루제스 대학교, 무지 쇼핑 등이 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설\n이 호텔에는 2 개의 레스토랑, 피트니스 시설, 바/라운지 등이 마련되어 있습니다. 무료 뷔페 아침 식사 및 공용 장소에서의 무료 WiFi도 제공됩니다. 이 밖에 커피숍/카페, 사우나, 24시간 운영되는 비즈니스 센터 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 객실 편의 시설\n총 105개의 객실에는 무료 WiFi, 미니바 및 케이블 채널 시청이 가능한 LCD TV가 제공됩니다. 이 밖에 이용 가능한 편의 시설/서비스로는 룸서비스, 헤어드라이어, 샤워기 등이 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 호텔 마버\n호텔 마버에는 사우나, 피트니스 센터 등이 마련되어 있습니다. 식사 공간으로는 호텔에 있는 2 개의 레스토랑 중 한 곳을 이용하실 수 있으며, 커피숍/카페에서 커피를 드실 수 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 매일 아침 식사가 무료로 제공됩니다. 공용 구역에서는 무선 인터넷을 무료로 사용하실 수 있습니다. 이 3성급 숙박 시설에는 24시간 운영되는 비즈니스 센터 및 회의실 같은 비즈니스 관련 서비스/시설이 마련되어 있습니다. 3개의 회의실이 마련되어 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 투어/티켓 안내, 다국어 구사 가능 직원 및 커피/차(공용 구역)도 마련되어 있습니다. 시설 내 주차장을 이용하실 수 있습니다(요금 별도). 호텔 마버에는 흡연 구역이 지정되어 있습니다. 24시간 운영 프런트 데스크 총 객실 수 - 105 층 수 - 6 바/라운지 공용 구역에서의 커피/티 커피숍 또는 카페 로비에서 무료 신문 제공 무료 아침 식사 드라이클리닝/세탁 서비스 엘리베이터 간편 체크인 간편 체크아웃 피트니스 시설 지정 흡연구역 투어/티켓 안내 무료 WiFi 회의실 수: 다국어 구사 가능 직원 주차 대행(요금 별도) 짐 보관 컨퍼런스 센터 회의실 수 - 3 준공연도: 1997 레스토랑 수 - 2 24시간 운영 비즈니스 센터 사우나 빌딩/타워 수 - 1 공용 구역의 TV 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기\n에어컨 객실 내 온도 조절기(냉방) 전화 미니바 매일 하우스키핑 전용 욕실 무료 세면용품 헤어드라이어 샤워만 다리미/다리미판(요청 시) 책상 암막 커튼 케이블 TV 서비스 무료 WiFi 룸서비스(이용 시간 제한) LCD TV 간이/추가 침대(요금 별도) 객실 내 편의 시설 모두 보기\n매일 06:30부터 10:00까지 뷔페 아침 식사가 무료로 제공됩니다. Marbor - 이 레스토랑에서는 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다. 매일 운영 룸서비스(이용 시간 제한)를 이용하실 수 있습니다. 식당 옵션 보기\n어린이 고객을 환영합니다.어린이 무료 숙박! 기존 침구 사용 시 만 10세 이하 어린이 숙박은 무료입니다. 간이/추가 침대를 1일 기준 BRL 90의 요금으로 이용하실 수 있습니다.유아용 침대가 제공되지 않습니다.\n서비스 이용 시 또는 체크인/체크아웃 시 숙박 시설 측에서 청구하는 요금 및 보증금은 다음과 같습니다. 주차 대행 요금: 1일 기준, BRL 15.00 간이 침대 이용 요금: 1일 기준, BRL 90 위 목록에 명시되지 않은 다른 항목이 있을 수도 있습니다. 요금 및 보증금은 세전 금액일 수 있으며 변경될 수 있습니다.\n만 18세 미만의 미성년자를 동반하여 여행하는 부모 또는 법적 보호자는 체크인 시 해당 미성년자의 출생증명서와 사진이 있는 신분증(예: 여권)을 제시해야 합니다. 부모 중 한 명이 미성년자를 동반하여 브라질에서 해외로 여행할 경우 해당 보호자는 배우자가 서명한 공증된 여행 동의서를 해당 미성년자의 출생증명서와 사진이 있는 신분증과 함께 제시해야 합니다. 부모 또는 법적 보호자가 (해당되는 경우) 이 동의서를 제공할 수 없거나 꺼리는 경우 사법 당국의 승인이 필요합니다. 미성년자를 동반하여 브라질로 여행할 계획이 있는 여행객은 여행 전 브라질 영사관에 문의하여 자세한 안내를 받으시기 바랍니다. 만 10 세 이하 어린이는 부모 또는 보호자와 같은 객실에서 침구를 추가하지 않고 이용할 경우 무료로 숙박할 수 있습니다.


외투 | 민음사\n패키지: 반양장 · 변형판 113x188 · 132쪽\n“러시아의 모든 작가는 고골의 「외투」로부터 나왔다.”(도스토예프스키)\n기상천외한 불세출의 이야기꾼 고골의 진면목을 살필 수 있는 세 가지 이야기\n아까끼 아까끼예비치는 미래의 외투에 대한 끝없는 이상을 머릿속에 그려 보며 정신적인 포만감을 얻을 수 있었다. 이때부터 그 자신의 존재가 보다 완전해진 것 같았고, 마치 결혼한 것 같기도 하였으며, 다른 사람과 함께 있는 것 같았다. 그러니까 혼자가 아니라 일생을 함께하기로 결심한 마음에 맞는 유쾌한 반려자를 만난 것 같았다. 그 동반자란 다름 아니라, 두꺼운 솜과 해지지 않는 튼튼한 안감을 댄 외투였다. 그에겐 웬일인지 생기가 돌았고 이제 스스로 목표를 정한 사람처럼 성격이 보다 강인해졌다. 그의 얼굴과 행동에서 보이던 불안과 우유부단함이, 언제나 망설이기만 하던 불확실한 특징이 이제 사라졌다. 때때로 눈에서 불꽃이 보였고, 머릿속으로는 아주 뻔뻔스럽고 대담한 생각까지 하게 되었다.―「외투」에서\n추천의 말: 고골, 고골, 고골 그리고…… 고골?(금정연)\n러시아 근대 문학의 선구자 니콜라이 바실리예비치 고골의 대표작 세 편을 엮은 『외투』가 「쏜살 문고」로 새롭게 출간되었다. 이 책에는 제정 러시아의 수도 상트페테르부르크를 배경으로 한 세 편의 이야기, 즉 이미 널리 알려진 「코」와 「외투」를 비롯해 「광인 일기」 그리고 서평가 금정연의 「추천의 말」까지 수록되어 있다. 이 작품들은 모두 환상과 현실이 어우러진 독특한 방식으로, 부조리한 세계를 살아가는 인간의 소외된 현실을 강렬하게 조형해 내고 있다. 또한 독특하면서도 지극히 현대적인 상상력과 신랄한 현실 풍자 의식은 고골을 러시아 근대 문학의 근원지에 자리하게 했다.\n세 가지 이야기의 배경이 되는 상트페테르부르크는 물질적 욕망과 계급적 질서가 지배하는 허위와 혼돈의 세계다. 따라서 이들 작품의 등장인물들은 다수가 관료며 모두 계급에 따라 움직이고 인생 전체가 계급에 의해 결정된다. 특히 계급 의식은 곧 속물적인 탐욕과 연결된다. 「코」에서 자신의 계급을 과장하여 자랑하는 꼬발료프의 코가 사라지는 일이나 「외투」에서 위계질서를 지키지 않는다고 불쌍한 하급 관리를 닦달하여 죽음으로까지 내모는 고위층 인사의 모습은 모두 계급적 허위의식을 극명하게 보여 주는 예다. 이렇듯 속물성과 탐욕을 대표하는 상류 사회(혹은 거기에 매달리는)의 인물들은 묵묵히 주어진 대로 살아가는 가난한 하층민들을 간단히 짓밟는다.(「외투」) 계급과 물질에 의해 모든 것이 판단되고 결정되는 근대 도시의 뒤틀린 모습은 이 책의 모든 작품에서 드러난다.\n그런데 고골의 단편 소설이 지닌 특징은 무엇보다도 냉혹한 현실 앞에서도 웃음을 잃지 않는다는 데에 있다. 5급 관리 행세를 하는 코에게 주인공은 “저, 당신은 내 코가 아닙니까?” 하고 공손히 묻고(「코」), 유령이 “내 옷 내놔!” 하고 달려드니 기세등등하던 고위층 관리도 혼비백산하여 줄행랑을 친다.(「외투」) 또 주인공이 수줍어하는 아가씨에게 “실은 댁의 강아지와 할 말이 있는데요.”(「광인 일기」)라고 말하는 장면에 이르면, 어떤 독자라도 웃음을 짓지 않을 수 없다. 사실 웃음은 인간의 본질이기에, 웃지 않으면 인간이 아니다. 따라서 속물성과 탐욕이 판치는 냉혹한 현실 속에서 웃음을 찾아내려 하는 고골의 작품에는 따뜻한 휴머니즘의 깃들어 있다. 그리고 이러한 웃음은 세 가지 이야기의 예에서도 알 수 있듯이, 현실 세계를 넘어서는 환상성을 지님으로써 가능한 일이다. 고골의 작품에서 환상성은 현실을 회피하는 데 쓰이는 것이 아니라, 오히려 현실성을 극대화함으로써 현실을 풍자한다. 『외투』에 수록된 세 편의 이야기는 저마다 뛰어난 상상력으로 현실성과 환상성을 절묘하게 결합시킴으로써 그 어떤 작품보다 현실 세계의 불합리성을 강력하게 비판한다. 5급 관료의 제복을 입은 ‘코’ 앞에서 절절매는 코의 주인(「코」), 외투를 빼앗기고 억울하게 죽은 영혼이 고위층 관리의 옷을 뺏고자 달려드는 장면(「외투」) 등은 공포와 연민, 웃음까지도 자아내는 놀라운 상상력의 결과물이다. 고골의 환상적인 면모는 19세기 초 일반의 상상력을 뛰어넘은 것일 뿐 아니라, 오늘의 독자들에게도 세상의 부조리를 들여다보게 하는 데에 여전히 효과적이다.


알바몬 다운로드 « SOUTH BY SO WHAT?! Music Festival | March 14-16 2014\n2015년 3월, 아르바이트 모집 사이트인 알바몬(ko: Ko: Albamon)의 모델로 임명된 혜리는 고용노동부에서 “최저임금 인식 및 규정 준수 증진”에 대한 감사패를 수여받았습니다.  2017년 1월, 알바몬은 혜리와 임창정이 출연한 광고에서 `소비자 초이스 베스트 브랜드 어워드`를 수상하며 `양질의 아르바이트 를 제공함으로써 국민의 권리를 향상시키기 위한 노력`을 수상했다. 출시 한 달 후.  그림을 찾고 계십니까? 더 저렴한 가격에 쇼핑하시겠습니까? 당신은 영화를 찾고 계십니까? 당신은 NFL, MLB, NBA, NHL 같은 스포츠 뉴스를 궁금해합니까? 당신은 확인을 원하거나 뭔가를 하시겠습니까? 좋은 레스토랑을 찾고 계십니까? 이 응용 프로그램은 대답이다. 검색하고 찾을 수 있습니다. 이미지 : 피카사, 핀터레스트, 플리커, … 가격 비교 : 아마존, 이베이, … 영화 : IMDB, … 스포츠 : ESPN, … 할 일 : 에 대한, eHow, 답변, … 레스토랑 : 옐프, …\n일반 검색 : 구글, 야후, 빙, … = = = = = = = = = = = = = = 한 번에 여러 사이트를 검색 할 수 있습니다. =============이 앱에는 돌고래 브라우저와 같은 자체 멀티 탭 브라우저가 있으므로 다른 검색 사이트로 쉽게 이동할 수 있습니다. ================= 기본 대상 사이트는 모바일 기기 언어 및 국가 설정에 따라 변경됩니다. 그러나 그것은 단지 기본 목록, 당신은 쉽게 자신의 목록을 만들 수 있습니다. – 글로벌 : 구글, 야후, 빙, 위키백과, 트위터, 유튜브, 질문, 답변, 스택 오버 플로우, 데일리 모션, IMDB, 피카사, 핀터레스트, 플리커, 구글 이미지 – 미국 : AOL, ASK, ESPN, eHow, 옐프, 아마존, 이베이, 월마트, 구글 쇼핑, 야후 쇼핑, 일본어 : 일본어 : 일본어 야후 재팬, 라이브도어, 끈적끈적한, 하테나, 니프티, 엑시테, 옥웨이브, 소넷, 니코비디오, 라쿠텐, 아마존 jp, 야후 쇼핑, 카카쿠, – 중국어 : 바이두, 소소, 소구, 유다오, 시나, 이펑, 투두, 56.com, 타오바오, 360buy, 아마존 차이나, 당당, 뉴에그 Daum, 네이트, 네이버 쇼핑, 다움 쇼핑, 다나와, 경매, 인터파크, Daum TvPot, 판도라TV, 네이트 판, 곰TV, 욥코리아, 인크루트, 알바몬, 알바, … – 러시아어 : Yandex, Mail.ru, 램블러, … 혜리는 2012년 SBS 주말드라마 `살린 우리 새끼`에서 연기 데뷔해 네 딸을 둔 막내로 연기했다.  2015년 혜리는 1988년 tvN 드라마 `응답하라`의 주연으로 캐스팅됐다.\n 11월에 초연된 이 드라마는 18.8%의 시청률을 기록하며 한국 케이블 TV 역사상 가장 높은 시청률을 기록하며 성공을 거두었습니다.  혜리는 수상 경력에 빛나는 여성 주인공의 묘사로 비평가들의 극찬을 받았다.   . `답장 1988`의 성공과 이이교의 아이콘으로서의 지위는 한국에서 가장 수요가 많은 광고 모델 중 하나가 되었다.    2016년 초까지 푸마, 롯데제과 가나, 보해, 아모레퍼시픽해피바스 등 30여 개의 광고를 촬영했으며, 그 결과 한국 언론에서 `100억 소녀(ko: 1000)`라는 타이틀을 받았다.    * 1 *1


필름메이커스 커뮤니티 - 영화 촬영 촬영감독님 모집합니다.\n영화 촬영 촬영감독님 모집합니다.\n2021년 02월 22일 11시 03분 22초\t319\n제작 pluripotent studio\n작품 제목 Physical reflexivity\n참여기간 COVID19 (코로나)가 1.5단계 또는 1단계로 떨어지는 시기, 예상6월정도\n모집 마감일 2021-05-22\n-페이 : 앞으로 계속 쭉 같이 갈 수 있는 팀원을 구하려고 하는 중입니다. 그런 경우엔 페이도 그와 알맞게 조율할 수 있는 관계가 되었으면 좋겠습니다.)\n안녕하세요 pluripotent 스튜디오 입니다.\n이번에 단편영화 촬영을 함께 할 카메라맨 한 분을 모집합니다.\n다만, 일회성이 아닌 지속적으로 영상 촬영 할 때마다 함께하실 팀원을 구하는 중입니다. 같이 일하며 촬감님께 많이 배워가며 진행을 할 수 있는 관계를 원합니다.\n[예를 들어 (영화)Wolf of Wall Street 에 handheld 로 썼던 카메라와 조리개는 어떻게 작동하는 건지, 촬영기법 등 이런 것들을 제가 여쭙고 알아가면 좋겠다는 생각이 듭니다]\n다음 계획중인 프로젝트는 영상미 부분에서도 아주 높은 수준을 이루고 싶습니다.\n아래 링크에 저희의 과거 프로젝트를 보시고 전체적인 흐름과 아이디어에 관심이 있으시다면 지원 부탁드립니다.\n촬감님과 함께 호흡을 맞추며 높은 퀄리티의 영상을 같이 만들어나가면 좋겠습니다.\n보유하고 계신 장비 정보와 포트폴리오를 보내주시길 바랍니다.\n이번 영화의 전반적인 느낌은 인셉션 같은 스타일을 추구하오니\n포트폴리오 영상 제출 시 비슷한 작업을 한 것이 있다면 보내주시길 바랍니다.\n(이번 영화만이 아닌 지속적으로 촬영할 분을 보는 것이기에 어필 할 수 있는 다른 영상 보내도 됩니다.)\n-영상촬영에 대한 기본 지식이 있고, 책임감이 있는 자\n-포트폴리오 제출 가능한 자\n2. 면접 전형(전화인터뷰 후 대면인터뷰)\n-카메라 장비 보유자\n(위 우대사항 중 가능하신 점이 있으시면 메일 보내실 때 적어주세요)\n선정이 안되시면 따로 통보연락이 가지 않습니다.


저온 냉풍 건조로 병풀 유효성분 함량 높였다 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n저온 냉풍 건조로 병풀 유효성분 함량 높였다\n충북농업기술원, 추출물 제조방법 특허출원\n［충북일보］ 세포재생 능력이 뛰어나 피부치료제나 화장품 소재로 유명한 병풀(사진)의 유효성분을 늘리는 제조법이 개발됐다.\n충북농업기술원은 병풀의 대표적인 유효성분인 아시아티코사이드 함량을 높아는 저온 냉풍 건조 방법과 유기용매(에탄올 등) 추출 방법을 개발, 특허출원했다고 12일 밝혔다.\n병을 치료하는 풀이라고 알려진 병풀(Centella asiatica)은 미나리과에 속하는 여러해살이풀이다.\n상처 입은 호랑이가 치료를 위해 뒹굴었다고 해서 '호랑이풀'이라고도 불린다.\n예로부터 식용이나 피부 상처 등에 쓰였고 현재는 의료용에 가장 널리 쓰인다.\n병풀은 아시아티코사이드 외에도 아시아틱산, 마데카식산 및 마데카소사이드 등 총 4가지 유효성분을 함유하고 있어 피부재생과 콜라겐 합성 촉진 에 효과가 있는 것으로 알려졌다.\n특히 아시아티코사이드가 가장 중요한 지표성분인데 항균 및 항진균 활성에 뛰어난 효과를 보인다.\n농업기술원은 생리활성 물질이 잘 보존되고 영양성분과 색상 변화가 적은 동결건조 방법에 착한, 저온 냉풍 건조 방법을 개발에 아시아티코사이드 함량을 높였다.\n저온 냉풍 건조 시 아시아티코사이드 함량은 43.4mg/g으로, 동결건조 시 35.3mg/g 보다 약 20% 정도 높은 것을 확인했다.\n반면 75도 열풍건조 시에는 함량이 16.41mg/g으로 나타나 높은 온도에서 불활성이 많이 되는 것을 알 수 있다.\n용매를 활용한 추출 방법에는 물보다 에탄올 등 유기용매로 추출하는 것이 지표성분을 높이는 결과를 얻었다.\n엄현주 농업기술원 친환경연구과 박사는 "이번 특허기술을 활용하면 병풀 추출물에서 항산화 및 항염증 등 기능성 성분을 높여 피부치료제 효과가 더 커질 것"이라고 기대했다.\n이어 "최근 신소득 특용작물로 각광 받는 병풀의 이용 증진과 소비 촉진을 위해 농촌진흥청, 한국교통대 등과 공동 연구를 추진하고 있다"며 "특허 기술의 산업화를 위해 기술 설명회를 개최하는 등 홍보에 최선을 다하겠다"고 말했다.


카페 스칼렛 カフェー·スカーレット\nスカーレット Album Mix Scarlet Album Mix 스칼렛 앨범 믹스\n커피를 진정으로 즐기는 사람들은\n로스팅(roasting)부터 드리핑(dripping)까지의 모든 과정을 스스로 하면서 즐기겠지만\n저는 그 만큼은 못되고 (아마 대부분의 사람들처럼) 이미 로스팅된 커피 원두를 사가지고와서는\n그라인딩(grinding), 드리핑 과정만 제가 해서 마십니다.\n커피숍 또는 커피 테이크아웃바에서 커피를 주문할 때는\n주로 아메리카노(Caffe Americano) 또는 에스프레소(Caffe Espresso)를 선택합니다.\n어쩌다 삼겹살 같이 기름진 음식을 먹고난 후에는 필수적으로 에스프레소를 주문하구요.\n삼겹살에 에스프레소.. 라고 하니까 고개를 갸웃하는 사람도 있던데,\n삼겹살과 같은 육류를 먹은 다음 후식으로 에스프레소를 선택해보세요.\n황금색 크레마(crema)의 은은함을 즐기면서 마시는 에스프레소, 정말 깔끔합니다.\n(제 경우 설탕 등 첨가물을 전혀 넣지않은 에스프레소가 최고였는데 요즘은 가끔 설탕을 넣어 마십니다.)\n24시간 편의점에서 일회용으로 마실 때에는 카푸치노(Caffe Cappuchino)를 선택합니다. 기왕이면 시나몬(cinnamon) 카푸치노.\n개인적으로 그다지 즐기는 편은 아니지만 에스프레소 위에 생크림을 얹은 꼰 빠냐(Caffe Con Panna),\n생크림으로 장식한 카페 모카(Caffe Mocha),\n그리고 휘핑 크림을 올린 비엔나(Caffe Vienna) 등도 괜찮습니다.\n이런 종류의 커피는 스푼으로 휘젓지말고 나온 그대로 마셔야 제 맛입니다.\n차가운 크림이 뜨거운 커피에 녹아내려가면서 조금씩 달라지는 맛을 즐겨야 하는 것이지요.\n티 테이블 건너편에서 꼰 빠냐 또는 아이스 카페 모카를 마시는 여성이,\n커피 한모금을 마시고 입술에 묻은 크림을 살짝 혀로 정리하는 모습은..\n아름답습니다. 아니, 섹시하기까지 합니다.\n뜬금없이 커피 이야기를 장황하게 하게 된 이유는,\n스핏츠(スピッツ)의 スカーレット(Scarlet, 스칼렛)을 들으며 노랫말 보니 이런 대목이 있어서 입니다.\n흩어퍼지는 목소리에 싹 지워지고\n1997년 1월 29일 발매된, 진홍빛깔로 가득한 커버 디자인의 15번째 싱글 スカーレット,\n그리고 이듬해 3월 25일 발매된 앨범 フェイクファー(Fake Fur, 페이크 퍼)를 통해서\nAlbum Mix 버전으로 다시 들을 수 있는 스핏츠의 スカーレット Album Mix.\nロビンソン(Robinson, 로빈슨) 그리고 チェリー (Cherry, 체리)가 그렇듯,\nスカーレット 역시 노랫말 안에서는「スカーレット」라는 단어가 나오지않아서\n이 노래에서「スカーレット」가 뜻하는 바가 정확히 무엇이라고 드러나있진 않지만\n'손을 뻗는다면(手を伸ばしたら)' 꼭 잡고픈 '너(君)'를 지칭하는 것으로 받아들여 봅니다.\n출렁이는 아지랑이의 저편으로부터\n● スカーレット 노랫말 살펴보기\nThe Scarlet Letter 주홍(진홍)글씨 A - Adultery 즉, '간통'을 뜻하는 A - 를 가슴에 늘 붙이고 다녀야했던 여주인공으로\nDemi Moore가 주연했던 영화로도 만들어졌던 소설 주홍글씨(The Scarlet Letter).\n17세기 보스턴에서 일어난 간통 사건을 소재로 하여\n죄를 범한 인간의 번민과 고통을 통해 죄와 구원의 문제를 조명했던\nNathaniel Hawthorne의 소설 주홍글씨(The Scarlet Letter)에서 그랬듯이,\n영어 단어로서의 Scarlet 즉, '진홍빛'은 죄악을 상징하는 색깔로 여겨졌고\n「죄많은, (여자가) 음란한, 창부의」등, 매우 부정적인 의미를 가진 형용사이기도 합니다.\n그런 점에서 보자면, 스핏츠의 スカーレット과 같은 제목의 다른 노래,\n주영훈이 만든 댄스 뮤직, 엄정화의 스칼렛은\n주홍글씨(The Scarlet Letter)에 나오는 'Scarlet'의 의미에 근거를 두고 만들어진 노래로 생각듭니다.\n얼마나 흘렀는지 이 어둠에서 깨지 않게 해줘\n눈뜨면 날 기다리는 건 아픔일 뿐\n괜찮아 잘된거야 어차피 우린 이룰 수 없는 걸\n花 7 seven 그리 알려진 곡은 아니지만, 엄정화 7집의 어쩔 수 없는 일이란 곡도 (심현보 작사 황세준 작곡)\n진홍빛이 느껴지는, 이룰 수 없는 사랑을 소재로 삼은 곡으로 해석될 수 있구요.\n(개인적으로 엄정화의 노래를 그다지 자주 즐기지는 않지만, 이 곡은 꽤 맘에 들더군요.)\n그녀가 함께일텐데 너무 잘해 줄텐데\n사실은 그대보다 이렇게 혼자인 내가 더 걱정인데\n어쩔 수 없는가봐요 늘 이렇게 살아야죠\n아직 미혼이지만 이미 삼십대에 접어든 엄정화라는 것을 고려한다면, 이러한 진홍빛 노래의 감정 전달도 충분히 가능하겠지요.\n제가 좋아하는 뮤지션인 Sarah McLachlan의 I Will Not Forget You는 어떤가요?\n스핏츠의 スカーレット 이야기를 하려다가, 스핏츠는 간 곳 없고\n뜬금없는 커피 이야기 그리고 진홍빛(?) 노래 이야기만 늘어놓은 셈이군요. ∩.∩\n'scarlet'이라는 영어단어가 주는 의미는 상당히 부정적인 것이지만, 그것은 그저 서양의 이야기일 뿐.\n스핏츠의 スカーレット는 듣는 이에게 매우 따뜻한 느낌을 주는 노래로서, 쿠사노 마사무네(草野マサムネ)는 이렇게 노래합니다.\n離さない 優しく 抱きしめるだけで\n놓지않을거야 다정하게 꼭 껴안는 것 만으로\n무엇이든지 잊으며 있을 수 있을 것 같아\n간주 부분에 흔히 있을 법도 한 화려한 기타 솔로같은 것은 차라리 배제한 채로,\n마치 크리스마스 캐럴 분위기의 종소리를 연상시키는 듯한, 기타 아르페지오(arpeggio)를 들려준다든지\n고작 십초 정도의 짧은 시간이지만 혼(horn) 섹션 또는 스트링(string) 섹션 느낌의 기타 사운드를 통하여\n우리들에게 따뜻하고 포근한 느낌을 전달해주는 스핏츠의 スカーレット.\nスカーレット(Scarlet, 스칼렛) 노랫말에서 '커피(コーヒー)'가 나오듯,\n스핏츠의 곡을 듣다보면 노랫말에서 알콜을 포함한 여러가지 음료를 발견할 수 있는데\n아래와 같이 포도주, 테낄라(Tequila), 캔맥주, 맥주, 차, 쥬스 그리고 소주 등 다양한 음료가 노랫말에 등장합니다.\n내 마음 속의 포도주를 독이 되기 전에 빨아내다오\n僕の天使マリ(Boku no Tenshi Marie, 나의 천사 마리)\n다 마셔버리자 미적지근한 캔맥주를\n不死身のビーナス(Fujimi no Venus, 불사신의 비너스)\n차를 마시며 번민했던 기분은 버리지말아라\n파란 병의 아와모리(あわもり)를 약간 진하게 해서 나눠 건배하자\nミカンズのテーマ(Mikans no Theme, 미캉즈의 테마)\n● 泡盛(あわもり) : 오키나와(沖繩) 특산품 소주. 아와모리. さかずきのテキーラ 願いをこめて\n술잔의 테낄라(tequila) 염원을 담아서\n양(羊)의 밤을 맥주로 씻는다 차가운 벽에 기대고있어\nルナルナ(Luna Luna, 루나 루나)\n다정한 사람이여 안개가 그치면 둘이서 쥬스라도\nハートが歸らない(Heart ga Kaeranai, 하트가 돌아오질않네)\nよくできた機械 まじないの後に 冷たいラムネを飲み干す\n잘 만들어진 기계 주문을 왼 후에 차가운 라무네를 다마셔 버리네\n● ラムネ : 설탕과 레몬 향료를 가한 물에 탄산음료.\n캔쥬스를 마시고싶어 차를 세우고 둘러보았어\n353号線のうた(353 Gousen no Uta, 353호선의노래)\n음료를 뜻하는 단어가 포함되어 있긴 하지만.. 이런 경우도 있더군요.\n대충 넘기는 말로 주위를 곤란케 하고\nインディゴ地平線(Indigo Chiheisen, 인디고 지평선) 앨범에 수록된 ナナへの気持ち(Nana eno Kimochi, 나나로의 기분)에서\n위와 같이 お茶(ちゃ)라는 단어가 나오긴 합니다만,\n이 경우는「お茶を濁す」라는 표현이 '(적당히) 얼버무리다'라는 뜻의 관용어구로 쓰이기에\n우리말로 해석하면 '차'라고 하는 단어 お茶의 원래 의미는 나타나지 않는, 그런 경우 말이지요.\n● ナナへの気持ち 노랫말 살펴보기\n笹路正徳 1993년의 Crispy! 앨범 이후 ロビンソン의 대히트를 거쳐 1996년 앨범 インディゴ地平線에 이르기까지,\n약 4년의 세월 동안 스핏츠와 함께 했던 프로듀서는 사사지 마사노리(笹路正徳)입니다.\n쿠사노 마사무네에 의하면, 그와의 프로듀싱을 마감할 즈음\n사사지 마사노리는 스핏츠에게 '계속 함께 일해와서 슬슬 졸업할 때가 되었다'고 말했다는군요.\n스핏츠는 スカーレット이 수록된 フェイクファー 앨범부터 사사지 마사노리에게서 떠납니다.\n그래서 이 앨범 크레딧(credit)에서 사사지 마사노리의 이름을 만날 수 있는 곡은\n바로 이 곡, スカーレット Album Mix 한 곡 뿐입니다.\nスカーレット Album Mix를 마지막으로 사사지 마사노리 스타일의 사운드를 졸업하는 것이지요.\n1990년대 중반의 스핏츠 사운드를 만들어낸 사사지 마사노리가 마지막으로 손댄 스핏츠 곡이라는 점에서\n이 노래, スカーレット(Scarlet, 스칼렛)의 또다른 의미를 찾을 수도 있겠습니다.\n참고로, 이 곡 スカーレット(Scarlet, 스칼렛)의 임시 타이틀은 メロディ(Melody, 멜로디)였다고 합니다.\n쿠사노 마사무네에게 있어서, 이 곡은 노랫말보다는 멜로디에 더 애착이 있었던 것일까요?\n아니면 멜로디는 만들어 두었지만, 그 멜로디에 걸맞은 노랫말이 한동안 떠오르지 않았기에 그런 가제를 붙여둔 것이었을까요?\nメロディ(Melody, 멜로디)라는 임시 타이틀에도 고개를 끄덕일 만큼 아름다운 멜로디의 スカーレット(Scarlet, 스칼렛).\n이 노래가 BGM으로 흘러나오는 상상 속의「카페 스칼렛(Cafe Scarlet, カフェー·スカーレット)」에서\n에스프레소 한잔 또는 카페 모카 한잔의 따뜻함.. 어떤가요? 행복하지 않을까요?\n√ スカーレット을 비롯한 스핏츠의 여러 노랫말(우리말 번역)의 출처는 (c) spitzHAUS 입니다.\n| 2005/09/17 19:37 | 스핏츠/ALBUM | trackback (0) | reply (21)\nTags : Demi Moore, Nathaniel Hawthorne, Sarah McLachlan, Spitz, スピッツ, 笹路正徳, 스핏츠, 심현보, 엄정화, 주홍글씨, 커피, 황세준\nTrackback :: http://www.myspitz.com/tt/trackback/50\nみろりん - 2005/09/20 13:31 comment | edit/delete\nケイ 2005/09/20 15:28 edit/delete\n- 2006/08/10 17:14 comment | edit/delete\n액션가면ケイ 2006/08/10 18:40 edit/delete\n梁邦彦이라고 표기하고 우리나라에서는 양방언, 일본에서는 りょう くにひこ 또는 ヤン·バンオン인 '在日' 뮤지션.\n그 양방언 덕분에 ○○○님께서 하마다 쇼고(浜田省吾)와 스핏츠(スピッツ)를 알게 되셨다니, ^^a\n그렇게 새로운 음악을 알게되는 여정(!), 그 기쁨, 함께 하고 싶네요. 梁邦彦、浜田省吾、スピッツ。\n그렇게 만나게 된 스핏츠, 조금씩 팬이 되어가고 계시다니, '먼저' 스핏츠의 팬이 된 저로서는 그저 기쁘지요. 방긋.\n양방언은 우리나라에서도 여러 장의 앨범이 나와있어서, 아주 생소한 뮤지션은 아니지만\n말씀하신대로 '가수가 아니라서' 대중적인 인기는 없다해도 ○○○님과 같은 골수 팬들은 우리나라에도 분명히 있지요.\n양방언의 スカ―レット는 1997년 초에 발매된 싱글이라는데, 아쉽게도 제게는 음반이 없어서 아직‥입니다.\n어쩌다 일본 여행 중 중고CD점에 들려 쌓여있는 싱글CD를 뒤져보기도 했지만, 말입니다.\n더구나 그 スカ―レット가 riverside version, snowflake version 이렇게 두가지 버전으로 연주하고 있다고 하니,\n무척이나 들어보고 싶은 것이지요. (한동안 잊고 있었는데 ○○○님이 또 불을 지르시는군요. 프하핫)\n스핏츠의 쿠사노 마사무네(草野マサムネ), 그의 음성을 두고 ○○○님이 하신 말씀.\n"잊어버리고 있던 미묘한 과거의 추억들을 저절로 떠올리게 하는 아련한 음성" ‥ 허어~ 이렇게 적절할 수가!\n제 글을 두고 칭찬을 하시지만(부끄럽습니다),\n쿠사노의 음성을 두고 그렇게 딱 한줄요약으로 잡아내시는 ○○○님이야말로..\nㅋ.~ 진정한 고수는 알고보니 이렇듯 뒤늦게 모습을 드러내는 팬이었다는, ㅋ.~;;\n離さない このまま 時が流れても\n놓지않을 거야 이대로 시간이 흘러가더라도\nひとつだけ 小さな 赤い燈を\n오직 하나 자그마한 빨간 불빛을\n계속 지켜갈 거야\n즐겁게 읽어내려간, ○○○님의 긴 글, 고맙습니다. ('비공개' 하지않으셔도 될 글로 느껴지는데, ㅎㅎ)\n- 다음에도 부디 글 (기왕이면 '공개'로, 부담스러우시면 '비공개'로라도) 남겨주시기를! -\n열대야 현상까지 있어 아침에 일어나도 몸이 찌부둥한, 정말 더운 날씨입니다. 건강 유의하십시오.\n액션가면ケイ 2006/08/10 18:48 edit/delete\nスピッツ 관련 포스트 중에 album, single, rarity 인덱스 포스트를, 어제, 그제, 업데이트 했습니다.\n관련 노랫말 링크는 아직인데다가 dvd 인덱스 포스트 역시 아직 업데이트하지 못했습니다만.\n○○○님께서 스핏츠(スピッツ)의 팬이 되어가신다고 하니, 기쁜 마음에, 괜히 알려드리고 싶네요.\n왼쪽 프레임 메뉴 중에서, 노랑 딱지 메뉴인 myspitz story ..를 클릭하시면\n스핏츠의 디스코그래피 등을 살펴보실 수 있는 포스트로 옮겨가는 써브 메뉴가 나온답니다. ^^a\n- 2006/08/12 13:50 comment | edit/delete\n액션가면ケイ 2006/08/12 22:19 edit/delete\n즐겁게 읽어내려간, ○○○님의 긴 글, 고맙습니다.\n(Thanks to "copy and paste', this sentence was possible.)\nI don't know how to input hangul on this computer,\nand moreover the internet speed in this place is so very slow as a snail.\nPlease wait for my 'real' comment about your reply until 15 Aug. 2006.\n액션가면ケイ 2006/08/15 16:48 edit/delete\n그런 경우 많지요. 일본 쪽 문화에 대해서는 - 말씀하신 것처럼 - 일부러(?)라도 관심을 두지 않는 경우가 말입니다.\n스핏츠의 노랫말이 ○○○님의 일본어 공부에 도움이 많이 되신다니!\n○○○님은 '아직'이라고 말씀하시지만, 제가 보기에는 '벌써' 스핏츠의 팬이 되어 계시네요. ^^a\n스핏츠는, 다른 밴드들에 비해서 보자면, 그래도 꾸준히 한국에 공연을 왔던 편이라고 생각듭니다.\n기회가 될 때 직접 공연을 즐기신다면, 뭐~ 더 이상 얘기할 필요가 없겠지요? ㅋ.~\n○○○님께서 '비공개' reply를 하시는 이유, 뭐.. 저도 그것과 비슷한 사정에 놓여있는 듯 싶은데요.\n흠, ^^a 좋으실대로 하세요. 그렇게라도 '이야기'를 해주시는 ○○○님이 저는 고마울 따름!\n단지 이렇게 비공개로 글을 써주시는 분들의 글은,\n도리어 "공개로 다른 분이 보셔도 더욱 좋은 글인데.."라는 느낌의 글들이 대부분인지라, 제가 괜히 안타까워서요.\n저의 myspitz story .. 여기를 드나드신지 1년이 다 되어 가신다니, 미처 몰랐습니다. 방긋방긋.\n어줍잖은 제 글로 이런저런 기쁨을 누리셨다니, 제가 도리어 고마울 따름이지요.\nmyspitz story .. 드디어 (!년 만에? 우왁!) 이곳에서 이야기를 '트셨으니' 앞으로 자주 '이야기' 해주시겠죠? ^^a\n시즈오카 - 2006/09/19 05:23 comment | edit/delete\n요즘 커피가 땡기는 계절이죠. 난 크림얹은 커피보다 술 탄 커피가 좋던데.\n근데 블루마운틴도 좋아요. 사실 블루 마운틴 자체가 좋다기보다, 언젠가 학교 앞 카페에서 마셨던 그 블루마운틴. 특별한 사람이랑 마신 건 아닌데, 그냥 커피 맛이 좋았어요. 그 뒤에 마신 블루마운틴은 그런 맛이 안나더라구요. 같은 곳에서도. 그건 그 집 원래 커피 잘하는 집은 아니었다는 뜻이겠죠?\n그리고 그 뒤였던가, 대학로 한 카페의 야외에서 마셨던 아이리쉬커피. 그거 참 별났었는데, 그 뒤에 다른 곳에서는 결코 맛 볼 수 없었던. 그 뒤로 한동안 집에서도 장식장에 있던 코냑이며 위스키며 이것 저것 커피에 섞어 먹었는데, 꼬냑이 좀 더 나았던 거 같아요. 그리고 한 동안 잊고 있었던 그 커피들 맛보고 싶네요.\n일본 커피는 쓰다는 말 들었었는데, 좀 그런 거 같기도 하구요. 여기는 동네 다방처럼...은 좀 심하고, 하여튼 스타벅스가 많이 있는데, 거기서는 잘 안먹게 돼요. 유럽이나 미국 친구들은 좋아하던데. 그냥 동네 슈퍼에서 맥심(동서맥심말고, 막심이라고 해야하나)커피(가루로 주머니에 들어 있어요.) 사다가 물 부어서 컵에 그대로 내려 먹는거. 아무것도 안넣고.\n생각해 보니까 내가 지나다니던 길에 喫茶店　スカーレット가 있었던 거 같은데. 거기 가서 아이리쉬 커피를 마셔 봐야 겠어요. 블루마운틴이나.\n글 마다 새로운 것들을 생각하게 해요. 액션가면님은 전생에 마술사 아니었을까요? 아니면 지금?\n밖이 환해 오네요. 커피 이야기가 하고 싶었어요. 며칠 전 부터.\n액션가면ケイ 2006/09/20 01:51 edit/delete\n커피, 콜라, 담배. 이 세가지 기호품에 아주 오랫동안 중독되어 있었더랬습니다.\n올해초 담배를 끊었습니다. 그리고.. 슬그머니 콜라도 그 양을 확 줄였습니다.\n콜라 대신에 작은 페트병 '녹차' 종류로 음료를 옮기는 중입니다. 하지만 아직도 여전한 것은 커피입니다.\n아이리쉬 커피를 즐기시는군요. 괜찮은 선택이지요. 저는 고작 두가지 뿐입니다. 카페 아메리카노 or 카페 에스프레소.\n배가 부른 상태이거나 삼겹살 등 기름진 것을 먹고난 후라면 에스프레소,\n배가 은근히 출출하거나 분위기 상 필요할 때는 아메리카노입니다.\n(여기서 '분위기'라 함은, 에스프레소를 주문했을 때 동행자가 그게 뭐냐?는 표정이 예상되는 분위기를 말합니다. ㅋ)\n편의점에서 즐기는 것은 드립 방식의 '원컵 커피'입니다. 아마 말씀하시는 그 '동네 슈퍼 커피'가 혹시 그런 것일 수도.\n제가 전생에 또는 현생에 '마술사'? 이야~ 정말 그렇다면 그거 신나는 일일 듯 싶네요.\n(순간적으로 데이빗 커퍼필드같은 모습에 저를 오버랩시키게 되었는데, 이런.. 잘 매칭이 안되네요. 제가 워낙..)\n아직도 에스프레소 머쉰을 가지고 싶은 것, 그것도 2그룹짜리로 (가정용이라 해도), 그건 제 로망 중의 하나랍니다.\n시즈오카 - 2006/09/19 22:56 comment | edit/delete\n먼저 스칼렛에 대하여. 주홍빛.\nはなさない가 들어오네요. 노래에서는 無邪気な熱 군요. 순수한 열정.\n스칼렛 오하라. 열정, 순수한?\n시즈오카는 쿄토와 함께 일본의 대표적인 お茶생산지 입니다. 주거지에서 조금만 나가면 산지에 차바타께가 널려 있지요. - 보성에 다녀 오신 적이 있다고 하셨죠. 분위기는 좀 다르지만, 아름답죠. 저는 보성에 가본 적이 아직 없어요. 그림으로 본 것 뿐이죠.- 동네 텃밭?에도 차밭이 있구요. 저 사는 집에서 가까운 곳에 차가게?가 있는데요, 그 집 주인 南条さん은 배용준 팬이더군요. 그 집에서 抹茶를 샀었죠. 있다는 건 알았는데 먹어보고 싶었어요. 그냥 따뜻한 물에 타서 먹었는데 맛이 좋더군요. 그런데 그렇게 먹는게 아니고 따로 방법이 있더군요. 나중에 우리 일본어 선생님 중 한 분이 댁에 초대해주셔서 제대로 먹어봤는데, 역시 맛있더군요. 쌉쌀하면서 개운한 맛. 일본인들이 길들여져 있는 맛이라고 할까요. 언제 기회가 닿으면 그 찻집에 가서 제대로 다도를 배워 볼 생각인데.\n보성의 녹차는 일본차라는 말을 들었어요. 우리 토종차는 지리산차라네요. 쌍계사 - 화개장터 근처인데요- 올라가는 길의 어느 찻집 주인의 말입니다. 지리산차, 저는 쌍계사차라고 하는데요. 어느쪽이든, 저는 그게 더 좋아요. 일본 녹차보다. 쓴 맛이 거의 없고, 맛이 깊어요, 묵직하고. 제 생각이죠. 그 녹차를 가지고 올 걸 그랬다는 생각 많이 했어요. 여기 사람들 당연히 한국에는 차가 없는 줄 안다니까요. 아니면 일본차거나.\n와인요. 잘 모르지만, 헝가리산 토카이 와인이 맛있었어요. 조금 맛 봤는데, 문외한인 제입에도 보통 맛이 아니더군요.\n죄송한데, 글루미 선데이 이야기가 있는 글이 어디죠? 거기서 토카이 와인 이야기를 좀 해볼까 하는데. 제대로는 헝가리 여행기라고나 할까.\n액션가면ケイ 2006/09/20 02:36 edit/delete\n쿄토에 잠깐 들렸을 때, 쿄토를 소개할 때면 꼭 나오는, 그러나 지금 갑자기 이름이 생각나지 않는 그 유명한 절보다는..\n차마시러 들렸던 어느 전통찻집에서의 다식이 떠오릅니다. 양갱이었는데 맛보다는 그 '분위기'가 대단했지요.\n이렇게 말하고 보니.. 그 뭐죠? '기름종이'라는 거, 그걸 만들어 판지가 백년도 넘었다고 하는 가게도 떠오릅니다.\n글루미 선데이 이야기가 있는 포스트라.. ^^a 네, 있죠, 한번 직접 찾아보세요.\n시즈오카 - 2006/09/20 08:39 comment | edit/delete\n마술사보다는 마법사라고 해야겠다. 손재주 속임수 보다 마음을 읽어내는, 그래서 보고 싶은 것을 보게 해주는 마법사.\n그런데 정말 양병집씨 비슷하세요?\n글구, 제 이야기 듣고 싶지 않으신가봐요?\n쿄토는 저의 로망입니다. 홋카이도와 함께.\n언젠가 가족들과 함께...를 기약하고 있죠.\n액션가면ケイ 2006/09/20 21:53 edit/delete\n1) 보고싶은 것을 보게 해주는 마법사\n○ 과찬에 어찌할 바를 모르겠습니다. 진실로.\n2) 그런데 정말 양병집씨 비슷하세요?\n○ 무슨 말씀이신지? 혹시 누가 저를 두고 '역(逆)'의 양병집..과 비슷하다던가요? 그건 처음 듣는 말같은데요.\n3) 제 이야기 듣고 싶지 않으신가봐요?\n○ '글루미 선데이' 이야기가 있는 글을 찾으시는데 대하여 직접 한번 찾아보시라는 말을 혹시 오해하신 거라면.\n그 이야기가 있는 포스트에 http://www.myspitz.com/tt/index.php?pl=42\n시즈오카님이 이미 여러 차례 댓글을 쓰신 적이 있기 때문에, 그냥 재밌자고 드린 말씀인데..\n토카이와인 (처음 들어보는 것이라 NAVER지식검색을 해보니.. 뭔가 나오네요) 이야기, 하세요~ ^^a\n시즈오카 - 2006/09/20 22:09 comment | edit/delete\n1) 저도 진심입니다.\n2) haus에서 본 것 같습니다.\n3) 저도 재미있자고 해 본 말입니다.\n액션가면ケイ 2006/09/20 23:23 edit/delete\n진심이라고까지 그러시니, 이거 정말 정말 당황스럽기까지..\n'하우스'에 그런 언급이 있었나요?\n흐음, 하우스 쥔장 '욱병센세'는 저와 OFFLINE으로 만난 적이 여러 차례 있긴 합니다만,\n제가 욱병센세에게 그렇게 보였나? 아니, 아니면.. OFFLINE으로 저를 만난 적이 있는, 하우스 방문객의 생각?\n뭐, 어쨌거나, 허어~. 이런.. 크으.\n시즈오카님의 위트를 제대로 느끼지 못한, 스스로에게, 에구구~. orz..\n魔女 - 2006/10/13 21:10 comment | edit/delete\n이 음악 들으면서, '모성'에 대한 글을 읽고 있다가 생각난 건데요.\n혹시 인상적인 '엄마' 나오는 영화 있으면 소개 해 주실래요?\n다음 학기 수업시간에 써 볼까 해서요.\n어떤 엄마든요. 모성이 강한 엄마든, 자기 욕구에 충실한 엄마든, 뭔가 사회적인 일을 하는 엄마든...\n저 같은 경우 '제르미날'에 나오는 엄마인데요. '미우미우'라는 배우였던 거 같은데,\n죽은 딸 앞에 두고 우는 장면에서 '아, 서양사람도 저렇게 우는구나' 하고 생각했었죠.\n가슴이 썰렁해져서 뎁히느라, 이 음악 듣고 있습니다.\n액션가면ケイ 2006/10/14 06:00 edit/delete\n미국의 소설가 Stephen King의 원작소설을 영화로 만든 돌로레스 클레이븐(Dolores Claiborne)에서\n엄마 '돌로레스 클레이븐'역을 맡았던 배우 Kathy Bates.\n魔女 2006/10/14 09:25 edit/delete\n감사합니다. 도움이 되겠습니다.\npooni~ - 2011/12/22 22:27 comment | edit/delete\nWow~! 전문적인 글 너무 멋져요!\n저는 일어도 모르는 채로 spitz음악을 열심히 듣고 있거든요. 이 노래도 제가 어떤 경로로 듣게 된지도 기억안나는데 너무 좋아요.\n카페 스칼렛의 이미지도 왠지 노래만큼 마음 설레게 하네요~\nKei 2011/12/22 22:49 edit/delete\npooni~님, 반갑습니다. 그리고 과찬의 말씀에 쑥스럽고 한편 고맙습니다.\n덕분에 꽤 오래 전에 포스팅했던 글을 다시 보게 되고 명곡 <스칼렛>을 오랜만에 다시 듣게 됩니다.\n저도 사실 일본어를 그다지 잘 못한답니다. JLPT 예전 급수로는 3급 수준이 될까 말까, 인 듯 해요.\n늘 공부해야 한다고 마음은 먹으면서도 그냥 마음으로 끝나고 말아서, 이제 좌절도 당연한 듯 받아들이구요..\npooni~님은, 댓글로는 오늘 제가 처음 뵙는 것 같은데요, 그쵸?\n그런데 왠지 닉네임이 굉장히 익숙합니다. 흐음, 혹시 푸른차 카페에서 익숙헤진 걸까요?\n아무튼! 앞으로 잘 부탁드립니다!


"하면서 배우는게 스타트업...일단 시작해라" ';\n“하면서 배우는게 스타트업…일단 시작해라”\n주승호 기자 / 입력 2015년 6월 8일\n“기업가 정신(Entrepreneurship)은 부딪혀보라는 의미와 일맥상통한다. 해보지 않으면 절대 알 수 없는 것이다. 스타트업은 해나가면서 배우는 것”\n더밈(The MEME)의 이혜진 대표를 처음 만난 건 4월 스타트업얼라이언스가 주최한 실리콘밸리의 한국인 행사에서다. 한눈에도 세련돼 보이는 외모와 큰 키, 그보다 더 눈길을 끈 것은 그녀가 준비한 강연이었다. 잘 짜인 스토리텔링과 감각 있는 슬라이드로 강연 내내 눈을 뗄 수 없었다. 디자인 전략컨설팅 CEO답다는 생각이 들었다.\n이력만 본다면 이혜진 대표는 전형적인 엄친딸이다. 서울대학교 산업디자인을 졸업하고 삼성그룹에서 근무, 그리고 대학 교수로 강단에도 섰다. 이후 30대 중반의 나이에 유학을 떠나 하버드대학에서 석사를 마쳤다. 이 정도 이력이면 안정된 회사에서 편한 삶을 살법도 한데 끊임없이 새롭고 재밌는 것을 추구하는 성격 때문에 그렇지만도 않다고.\n그녀는 안정된 기업에 가는 대신 가진 돈을 털어 2006년 미국 보스톤에 더 밈(The MEME) 이라는 경험 전략 디자인 컨설팅 회사를 설립한다. 배운 것만 아는 소심한 성격이지만 좋아하는 것을 하겠다는 추진력 하나는 자신 있었단다.\n“이쪽 분야에서 내가 가진 평판이 전혀 없었다. 그래서 잃을 것도 없었다. 세상이 이렇게 변해가는데 내가 배운 것을 가지고 무언가를 해야겠다는 생각뿐이었다. 오래 준비해서 시작한다고 될 일도 아니었고, 딱 1년만 해보자는 생각으로 회사를 차렸다.”\n오른쪽 앞줄 이혜진 대표와 더밈 직원들\n그렇게 9년이 지났고 회사는 성장했다. 하지만 지금껏 그녀는 회사를 외부에 소개할 생각은 하지 못했다고 한다. 내세울 것도 이야기할 것도 없었다는 것이다.\n그러다 작년부터 미래부 소관의 KIC 멘토로 활동하기 시작하면서 어떻게 하면 자신의 경험이 국내 초기 스타트업에 도움이 될 수 있을지 고민하기 시작했고, 이번 기회를 통해 여느 TV 성공스토리에서나 볼 수 있는 실리콘밸리진출, 수 억 원의 투자유치 없이도 누구든 스타트업을 할 수 있다는 용기를 주고 싶다고 전했다.\n“성공의 바로미터가 투자를 받고 못 받고로 평가돼서는 안 된다. 나 역시 투자자 없이 시작했다. 누구든 스타트업 할 수 있다. 나도 창업을 꿈꾸었던 사람이 아니다”\n더 밈은 어떤 회사인지 창업은 어떻게 했는지 앞으로 더밈의 계획은 무엇인지 그녀의 이야기를 들어봤다.\n-경험 전략 컨설팅 회사 더밈 정확히 무엇을 하는 회사인가?\n우리가 하는 일을 광범위하게 정의하면 디지털 경험 디자인(Digital Experience Design) 이라고 할 수 있다. 기술 변화에 따른 디자인과 비즈니스 기회요인을 명확하게 발굴하고 그 기회 요인을 바탕으로 사용자 경험(UX) 전략을 수립, 그 전략에 따라 디지털 디자인과 소프트웨어 개발을 진행하는 회사다. 다시 말해 날 기술(Raw technology)을 인간을 위한 경험으로 승화시키는 일을 한다. 창립 초기에는 디자인/비즈니스 기회요인 발굴과 사용자 경험(UX) 전략을 수립하는 일을 많이 했지만, 몇 년 전부터는 디자이너와 개발자들을 적극 합류시켜 디지털 디자인과 소프트웨어 개발에도 주력하고 있다.\n-일반인이 이해하기 어려운 컨셉이다. 디자인 컨설팅 회사 IDEO랑 비슷한 것인가?\n디자인 컨설팅을 해주는 미국 기업 IDEO 와 비슷하게 생각할 수 있지만 다르다. 그곳은 프로덕트 디자인에 강점이 있다. 빨리 프로토타입을 만들어서 사용을 해보고 단점이 무엇인지 알아보고 제품을 잘 만드는 일을 하는 곳이 IDEO다. 우리는 미래가 어떻게 될지 근거 있는 연구를 진행하여 큰 방향을 함께 잡은 뒤 특정 서비스를 디자인 하는 것이다. 더 밈이 해 온 일들 중 다른 회사와 구별되는 특이점이라면 리서치에 강하다는 점이다. Future Foresight 연구를 기반으로 한 선행 과제를 많이 해왔다.\n-창업 어떻게 하게 됐는지?\n석사졸업 후 미국에서 잠시 쉬다 바로 한국으로 돌아갈 계획이었는데 함께 프로젝트를 진행해 보자는 지인의 제의를 받고 미국에 머물게 됐다. 좋은 기회라 생각하고 시작했는데 대표의 재능은 뛰어났지만 현재 상황을 유지하려고만 하는 ‘라이프스타일컴퍼니’였다. 최선을 다하지 않는 사람들과 일을 하는 것이 답답했고, 회사 안의 좋은 인재를 방치하는 문화도 나와 맞지 않았다. 그래서 많은 고민을 하다가 직접 하기로 결심했다. 사실 내가 창업을 할 것이라고는 생각도 못했는데 시작한다고 잃을 것도 없었다. 여러 분야의 디자인을 하나로 융합시키는 것이 테크놀로지라고 생각했고 어쩌다 보니 내가 그 분야를 계속 공부해 자연스럽게 시작 할 수 있었다.\n-하버드에서 배운 것이 더 밈을 설립하는데 영향을 많이 준 것 같다\n하버드에서는 배웠다기보다는 사고가 아예 바꿨다고 할 수 있다. 삶이 어느 정도까지 바뀔 수 있는지, 온라인 라이프와 오프라인 라이프가 어떻게 융합되서 사용될지, 하드웨어와 소프트웨어가 결합해서 어떤 시너지를 내는지, 이런 것은 내가 상상하지 못했던 것인데 하버드 디자인 스쿨과 MIT 미디어 랩과 연계된 프로그램을 들으면서 알게됐다.\n-1인 창업자로 바닥부터 시작했다. 어떻게 성장했는지?\n지금부터는 운 얘기다. 회사를 설립하자마자 절묘하게도 삼성전자에서 연락이 왔다. 미국 젊은이 들의 모바일 인터렉션관련 리서치 프로젝트였다. 과거 삼성그룹에서 일했던 내 경력을 봤던 모양이다. 그게 첫 프로젝트였다. 직원을 뽑고 5명으로 프로젝트를 시작했다. 그 이후로도 입소문을 듣고 계속 일이 들어왔다. 운이 좋았다고 생각한다.\n실리콘밸리의 한국인에서 강연중인 이혜진 대표\n-유수 대학의 인재들이 포진해 있는 보스턴에 회사가 있다. 스타트업도 인재에 대한 욕구가 큰데 더밈엔 어떤 인재들이 있는지?\n과거에는 냉장고 문짝을 가로로 달지 세로로 달지, 3개를 달지 4개를 달지에 대한 문제가 신제품 개발이었다. 지금은 냉장고랑 TV랑 서로 대화를 하는데 그럴 때 어떤 제품을 개발 해야 하는지가 신제품 개발이 되었다. 그래서 채용할 때 어떤 업무를 얼마나 했는지 묻지 않았던 것 같다. 우리가 하는 일은 기존의 루틴한 일을 하는 것이 아니기 때문이다. 그래서 자신이 했던 일이 아닌 것을 해보려는 사람, 도전적인 경험을 하고 싶은 사람들이 주로 더밈을 찾고, 끊임없이 탐구하고, 고민하고, 생각하고, 공부하기를 원하는 사람이 우리가 원하는 인재이기도 하다.\n-스타트업 9년차다. 포기하고 싶었을 때는 없었나?\n포기하고 싶을 때가 한두 번이 아니다. 강연할 때 많이 하는 말이 ‘스타트업 안 하고 살 수 있으면 하지 말라’다 너무 힘들 때는 ‘망할 거면 진작 망했을 거다’라는 생각을 한다. 스타트업은 버티기다. 개인적인 맨토가 있는데 포기하고 싶을 때마다 내가 사업을 하지 않으면 무엇을 할 수 있을지 상상해 보면 도움이 된다고 해서 취직한 내 모습을 상상하곤 하는데 그러면 마음이 편해진다.\n-최근 중국의 초청을 받아 북경에 다녀온 것으로 알고 있다. 앞으로의 계획은 무엇인지?\n칭화대학과 장강상학원 그리고 레노버 (Lenovo)에서 사물인터넷, 모바일 에코시스템, 디자인 씽킹 관련 강연을하고 왔다. 중국은 디자인 측면에서 우리나라의 2007년 정도 위치에 와 있다고 느꼈다. 중국은 새로운 디자인에 대한 목마름이 있는데 그것을 해소할 방법이 크게 없어 삼성전자의 이야기를 해주는 것만으로도 큰 도움이 된다고 말한다. 지금껏 우리가 겪은 시행착오를 바탕으로 그들의 디자인에 대한 욕구를 채워줄 수 있다고 생각한다. 앞으로 중국으로 사업영역을 넓혀가려 계획하고 있다.\n– KIC 멘토로도 활동하고 있다. 스타트업들에게 전하고 싶은 말이 있다면?\n해주고 싶은 말보다 우리가 어떻게 도움을 줄 수 있을지 생각한다. IOT 스타트업들이 시작할 때 디자인 전략, 디자인 씽킹이 필요하다. 제품을 만들고 끝이 아니라 그 제품을 누가 쓰는지, 어떻게 다른 것들과 연결되어야 하는지 같은 부분을 신경 쓴다면 더 좋은 제품이 나올 수 있다. 그런 부분을 우리가 어떻게 맨토링하고 도와줄 수 있을지 고민하고 있다. 특히 이번 6월 중순 부터 시작하는 KIC의 I-Corps 프로그램의 주제는 “Customer Discovery”이다. 정부 출연기관과 고등 교육 기관에서 연구원들이 각자가 진행중인 프로젝트를 미국으로 가지고 와 글로벌 마켓을 이해하고 그 사용자를 타겟으로 재 구성 하는 것이 이 프로그램의 목표이다. 애플의 많은 사례에서 보아 왔듯이 테크널러지 중심의 사고에 사용자 중심의 사고가 더해지면 그 기술의 사용가치가 폭발적으로 증가하는데 국내 스타트업들도 이과 같은 경험을 통해 많은 글로벌 성공사례를 만들기를 바란다.\nAgeOfStartup KIC ux 더밈 디자인씽킹 실리콘밸리의 한국인 이혜진\nPrevious Article[이스라엘 스타트업 생태계 #5] 창업국가 이스라엘에 부는 예루살렘 바람\nNext Article 광고영상제작 기업 인디씨에프, CF제작 전문 앱 ‘후릴’ 출시


[단독]매출 1위 교촌치킨, 코스피 직상장 추진 - 머니투데이 뉴스\n[단독]매출 1위 교촌치킨, 코스피 직상장 추진\n13일 창립기념일 행사서 IPO 방침 공식화…상장 주관 우선협상대상자에 미래에셋대우\n머니투데이 김소연 기자 |입력 : 2018.03.13 18:12|조회 : 7486\n국내 매출 1위 치킨 프랜차이즈 '교촌치킨'이 코스피 시장 직상장을 추진한다.\n13일 IB업계에 따르면 교촌치킨을 운영하는 교촌에프앤비는 이날 창립기념일 행사를 열고 기업공개(IPO) 방침을 공식화했다. 상장 주관사 우선협상대상자로는 미래에셋대우를 선정한 것으로 알려졌다.\n특히 대부분의 프랜차이즈 기업들이 공략하는 코스닥 시장 대신 유가증권시장을 선택한 것이 눈에 띈다. 지난해 말 유가증권시장 상장 계획을 밝힌 이디야커피에 비해 업력은 물론, 매출액도 뒤지지 않는다는 판단에 따라 코스닥 대신 코스피로 선회한 것으로 풀이된다.\n교촌치킨은 2016년 기준 매출액이 2911억원을 기록해 업계 1위다. 프랜차이즈업계에서는 지난해 교촌치킨이 3000억원 매출을 돌파한 것으로 추정한다.\n다만 주관사 선정 후 상장까지는 상장예비심사신청서 제출과 상장위원회 심의, 증권신고서 제출, 공모 등의 절차가 남아 있어 프랜차이즈 업계 직상장 1호가 되기는 쉽지 않아 보인다. IB업계 관계자는 "상장을 서두르기보다 여유를 갖고 상장한다는 계획"이라고 말했다.\n이번 코스피 상장 도전은 가맹점주를 경영 최우선에 두고 있는 권원강 교촌에프앤비 회장의 결정에 따른 것이다. 코스피 상장사가 되면 브랜드 가치가 더욱 높아질 수 있어서다. 권 회장은 '교촌 간판을 달면 무조건 돈을 벌게 해줘야 한다'는 경영방침 아래 2003년 1000개 가맹점을 만든 이후 가맹점을 거의 늘리지 않고 있다. 이에 2016년 기준 가맹점 수는 1017개로 정체 상태인 반면, 가맹점당 연평균 매출액은 5억원에 달한다.\n한편 교촌치킨은 1991년 3월 경북 구미에서 사업을 시작했다. 권원강 회장이 지분 100%를 보유하고 있으며 2016년 매출과 순이익은 각각 2911억원, 103억원이다. 계열사로는 K&P푸드와 계림물산이 있으며 복합 물류센터 3곳과 생산공장 2개를 보유하고 있다. 미국, 중국, 태국, 필리핀, 말레이시아, 인도네시아 등에도 진출해있다.


[프로젝트 경험법칙:3] 프로젝트에서 시간은 늘 부족하다! ';\n[프로젝트 경험법칙:3] 프로젝트에서 시간은 늘 부족하다!\n신승환 / 입력 2011년 8월 10일\n내 인생에서 업무 강도로 보자면 제일 힘들었던 프로젝트 때의 일이다. 월화수목금월월은 아니지만, 월월월월월월일(월)로 일했던 것 같다. 이 프로젝트를 시작할 때 PM이 했던 말이 아직도 기억난다. PM은 프로젝트 계획을 세우는 회의에서, 비장한 모습으로 이 말을 제일 먼저 꺼냈다.\n“프로젝트 초반에 바짝 일해야지 프로젝트 막판에 조금 여유로울 수 있다. 그러니 처음에 최대한 일을 많이 한다는 생각으로 일정을 짜자!”\n경험 많은 PM의 말이었기에, 그 자리에 모여 있던 초짜 팀원들은 고개를 끄덕이면 수긍하는 표정이었다. 그래서 우리들은 상당히 도전적인 일정을 짰다. 즉 고객이 원하는 주요 마일스톤을 대개 한 달 내지 두 달 정도 앞당겨서 끝나는 것으로 계획을 세웠다. 그렇게 도전적으로 일정을 세운 덕분에, PM 말처럼 프로젝트 막판에 더 여유로왔을까?\n아니다. 처음엔 월월월월월월일의 근태로 일하다가 막판에 가서는 월월월월월월월의 근태로 일했다. 결국 PM의 말은 반은 맞고 반은 틀린 셈이다. 즉 처음에 바짝 일했으니 반은 맞은 것이고, 뒤에는 더 바짝 일했으니 틀린 셈이다.\n프로젝트를 하거나 다른 사람들이 프로젝트를 하는 것을 볼 때면, 업무 강도가 쎘던 프로젝트처럼 프로젝트 일정을 상당히 공격적으로 잡는 경우가 많다. 그런 일정은 프로젝트 팀이 원해서보다 외부에서 일종의 제약사항으로 프로젝트에 적용될 때가 많다. 프로젝트를 성공시키려면, 제약사항을 부정적으로 받아들여서 못해 먹겠다고 생각하는 것보다, 제약사항이 부여하는 현실을 극복할 창의성을 발휘하는 편이 더 낫다.\n이런 과정 속에서 프로젝트를 성공시키려는 긍정성은 좋지만, PM이든 팀원이든 ‘앞에서 바짝 일하고 뒤에서 좀 여유롭게 가자는 생각’으로 가득이나 제약사항이 많은 프로젝트에 프로젝트 내부적으로 새로운 제약사항을 만들지 않았으면 한다. 즉 경험법칙이기는 하나 10년이 넘는 기간 동안 프로젝트를 하면서 한번도 시간이 남았던 프로젝트는 없기 때문이다. 길게 썼지만 결론은 간단하다. 시간은 늘 부족하다. 즐길 수 있을 때 최대한 즐기자!\n이 글은, 제가 쓴 도와주세요! 팀장이 됐어요에서 다루지 못한 프로젝트의 경험법칙(물론 제 경험을 기준으로 한 법칙입니다)에 관한 이야기입니다. 프로젝트 관리자로서, 이제 막 시작하셨는데 방향을 잡지 못하신다면 도와주세요! 팀장이 됐어요를 통해서 도움을 얻어 보세요!\n출처 : http://www.talk-with-hani.com/archives/1404\n도와주세요! 팀장이 됐어요 시간부족 신승환 일정관리 프로젝트 경험법칙\nPrevious Article[리마커블 마케팅 (7)] 저비용 고효율 ‘해리포터’ 마케팅 3종세트\nNext Article 페이스북, 전용 메신저앱 전격 출시.. 무한경쟁 돌입?!!


미국의 8개의 컨트리 음악 핫 스팟\n버지니아주, 테네시주, 켄터키주, 캘리포니아주, 텍사스주, 콜로라도주, 미주리주\n컨트리 음악은 모두 뿌리에 관한 것입니다. 그리고 이 도시들은 그 뿌리를 수십년동안 자라도록 했습니다.\n예술가와 그들의 자손은 종종 고향과 하나가 되어 특정 컨트리 스타일로 역사를 만듭니다. 아래는 컨트리 음악의 영향력있는 발상지로 전통이 태어나 오늘날의 예술가들에게 전해지는 곳입니다.\n버지니아주/테네시주 브리스틀 컨트리 음악의 탄생지\n버지니아주와 테네시주의 경계에 걸쳐있는 브리스틀시는 미국 내 첫 컨트리 녹음을 했던 곳입니다. 1927 브리스틀 세션(Bristol Sessions)은 컨트리 음악의 탄생지 박물관(Birthplace of Country Music Museum)에서 포착된 순간과 예술가들 중 하나입니다. 라이브 음악은 연례 브리스틀 리듬 & 루트 리유니온( Bristol Rhythm & Roots Reunion)이 매년 가을 주 경계에서 열립니다. 먹거리에 관해서는 전설에 따르면 전설적인 행크 윌리엄스 시니어(Hank Williams Sr.)가 마지막 식사를 했던 장소라는 버거 바(Burger Bar)를 확인해보세요.\n컨트리 음악의 탄생지 박물관에서 전시품 찾아보기\n켄터키주 오언즈버러 - 블루그래스의 발상지\n블루그래스의 탄생지에서 언제나 위대한 리키 스카그(Ricky Skaggs)와 앨리슨 크라우스 그리고 파이어사이드 컬렉티브(Fireside Collective)같은 새로운 그룹이 함께 하는 연례 ROMP 페스티벌을 엽니다. 역사를 공부해보고 싶다면 블루그래스 음악 명예의 전당 & 박물관을 확인해보세요. 박물관이나 컨트리 대가 멀 해거드, 로이 로저스, 진 오트리와 같은 전설적인 예술가들의 수 많은 공연을 열었던 오언즈버러 스포츠센터(Owensboro Sportscenter)에서 라이브 공연을 감상할 수도 있습니다.\n블루그래스 음악 명예의 전당 & 박물관의 외관\n테네시주 내슈빌 - 유명한 컨트리 음악\n이 곳은 컨트리 음악의 전설이 탄생된 도시입니다. 테일러 스위프트와 제이슨 알딘 같은 새로운 스타들이 유명한 그랜드 오우 아프리(Grand Ole Opry)의 고향인 라이먼 강당(Ryman Auditorium)의 무대에 섰으며, 컨트리 음악 명예의 전당과 조니 캐쉬 박물관(Johnny Cash Museum)에서 과거의 전설의 발자취를 밟아볼 수 있습니다. 브로드웨이는 전설적인 호키통크(투시의 오키드 라운지(Tootsie’s Orchid Lounge)), 전통 컨트리클럽(로버트의 웨스턴 월드(Robert’s Western World)), 서양 의류(부트 반(Boot Barn))를 판매하는 상점을 자랑합니다. 6년동안 이곳은 또한 히트 TV 쇼 “내슈빌”의 고장이었습니다.\n역사적인 그랜드 올 오프리에서 공연하는 도중 팬들과 인사하는 컨트리 음악 가수 조쉬 터너\n음악의 도시 내슈빌 관광청\n캘리포니아주 베이커스필드 - 베이커스필드 음악\n베이커스필드의 음악은 거친 노동자 마을의 산물입니다. 벅 오언스(Buck Owens)와 멀 해거드는 그레이트풀 데드(The Grateful Dead)와 썬 볼트(Son Volt)와 같은 많은 록 그룹이 참여하는 스토리 기반 일렉트릭 음악을 창안했습니다. 베이커스 필드 음악 명예의 전당(Bakersfield Music Hall of Fame)에서역사를 공부하고 라이브 공연을 볼 수 있습니다. 벅 오언스의 크리스털 팰리스(Crystal Palace)에서는 미래의 스타들이 라이브 컨트리 음악을 연주하고, 벅의 기타와 양복을 전시하는 박물관과 피그 윙스, 햄버거, 피자가 있는 레스토랑을 찾을 수 있습니다. 라보뱅크 아레나 시어터 & 컨벤션(Rabobank Arena Theater & Convention)에서는 캐리 언더우드(Carrie Underwood)와 같은 그룹을 볼 수 있습니다.\n베이커스필드 컨트리 음악 기관인 벅 오언스의 크리스털 팰리스\n텍사스주 오스틴 - 아웃로 컨트리\n사우스웨스트(Southwest)와 오스틴 시티 리미츠(Austin City Limits)의 사우스(South)를 포함한 음악 축제의 고향은 또한 오스틴 아웃로 컨트리의 원형격인 윌리 넬슨(Willie Nelson)이 주최했던 럭 리유니온(Luck Reunion)을 자랑합니다. 넬슨은 북쪽으로 약 1.6km 떨어진 애보트 출신입니다. 라이브 음악을 들을 수 있는 칼라한의 제네럴 스토어(Callahan’s General Store)에서 의류와 장신구를 구매해보세요. 로데오 오스틴(Rodeo Austin)에서는 야생마와 황소 타기, 음식과 음악이 함께 합니다.\n오스틴의 윌리 넬슨을 축하하는 벽화에서 취하는 포즈\n콜로라도주 덴버 - 록키산맥\n눈 덮인 산으로 둘러싸인 덴버는 한때 거친 서부의 관문이었습니다. 존 덴버는 아스펜으로 이사한 후 이 지역에 부치는 "록키 마운틴 하이(Rocky Mountain High)"를 썼습니다. 이곳에는 카우보이 서부 컨트리의 풍부한 역사가 있습니다. 그리고 지난 30년 동안 덴버의 유명한 라인 댄스와 기계 황소가 있는 그리즐리 로즈(Grizzly Rose)에서 연주한 지역 예술가(쥬디 콜린스)와 방문객(가스 브룩스, 토비 키스)의 명단이 있습니다. 공연을 위해 준비하고 싶다면 록마운트 랜치 웨어(Rockmount Ranch Wear)에 들러 오리지널 똑딱이 단추 셔츠와 다른 거친 서부의 상품을 볼 수도 있습니다. 콜로라도주의 유명한 레드 록 파노라마(red rock panorama)에서 30개 이상의 최고의 컨트리 그룹이 선보이는 6월 중 4일 간 열리는 축제인 컨트리 잼(Country Jam)도 있습니다.\n록마운트 랜치 웨어에서 최고의 서부 패션을 찾아보세요\n미주리주 세인트 루이스 - 얼터너티브 컨트리\n얼터너티브 컨트리의 탄생은 1990년 세인트 루이스에서 남동쪽으로 약 800m 떨어진 곳에서 일어났습니다. 바로 엉클 투펠로(나중에 윌코를 낳았다)가 “노 디프레션(No Depression)”이라는 전통 컨트리와 인디, 펑크 록을 결합한 여러 곡을 발표했을 때였습니다. 엉클 투펠로의 발자취를 따르고 있는 밴드를 보려면 맛있는 멕시코 음식을 위층에서 판매하고 있는 아토믹 카우보이(Atomic Cowboy)에서 열리는 쇼를 확인해보세요. 음식 메뉴만큼이나 그룹 라인업이 인상적인 게임 6 홍키 토니(Game 6 Honky Tony)는 도시에서 가장 잘 알려진 컨트리 음악 연주 장소가 되었습니다.\n세인트 루이스 탐험\n미주리주 브랜슨 - 컨트리 공연\n브랜슨에서는 그랜드 컨트리 뮤직 홀(Grand Country Music Hall)과 같은 잘 알려진 장소에서 음악가, 코미디언, 다양한 그룹들과 함께 컨트리의 전설적인 해석을 제공합니다. 오자크산맥(Ozark Mountains)에 자리잡고 있는 브랜슨은 광대한 호수와 천, 고원과 산맥 등의 다양한 자연의 경이로움이 펼쳐진 곳이기 때문에 물, 동굴, 땅 위에서 가족 활동을 하기에 더할나위 없이 좋은 곳입니다. C.J. 뉴섬(C.J. Newsom), 프레슬리(Presley's),그리고 벅 트렌트(Buck Trent)는 브랜슨의 컨트리 버라이어티 쇼에서 출연 중인 연기자들입니다.\n브랜슨 랜딩의 호숫가에서 즐기는 재미


[295차] 2월 정례 공정방송위원회 결과 보고서 - 전국언론노동조합 KBS본부\n승인 2021.03.05 15:47\n<2월 정례 공정방송위원회 결과 보고서>\n2021년 3월 4일(목) 본관 3층 제1회의실 16:00~17:00\n- 노측 : 강성원 노측 공정방송위원 (언론노조 KBS본부)\n최광호 노측 공정방송위원 (언론노조 KBS본부)\n이영일 노측 공정방송위원 (KBS 노동조합 / 미참석)\n조경모 노측 교체위원 (언론노조 KBS본부)\n- 사측 : 임병걸 부사장\n- 라디오뉴스 논란 관련 진행상황 공유 및 대응 방침, 유사 논란 방지책 논의\n(※ 294차 공방위 후속)\n제295차 공방위는 라디오뉴스 논란 관련 진행 상황과 유사 논란 방지책에 대한 논의가 진행됐다. 관련 사항은 이미 지난 294차 공방위를 통해 한차례 논의된 바 있었지만, 유사 사례가 한 건이 아니라 여러 건 있음이 추가로 확인됐고 294차 공방위를 통해 차기 공방위에서 관련 안건을 지속 논의하기로 결정한 데 따른 것이었다.\n모두발언을 통해 노측은 모 아나운서가 라디오뉴스 진행 과정에서 임의적으로 기사를 편집한 사건에 대해 추가 사례가 있다는 의혹제기가 나왔다며 이에 대한 사측의 논의 상황을 있는 그대로 전해달라고 요청했다.\n이에 대해 사측은 의혹이 제기된 후 내부적으로 확인 절차를 진행한 결과 제기된 의혹의 상당 부분이 사실로 확인됐다고 밝혔다. 이에 따라 관련 사례가 한 건만 드러났을 때는 심의지적평정위원회 차원에서의 논의만 진행했지만, 추가 의혹이 제기된 후 정식 감사가 진행될 필요가 있다고 판단해 2월에 감사를 의뢰했고, 현재 관련 감사가 진행중이라고 밝혔다. 또 드러난 문제가 ①아나운서의 임의적 뉴스 진행 문제 ②라디오뉴스의 편집 및 모니터 업무의 적절성 문제 두 가지로 볼 수 있으며, 관련 조사에 시간이 필요할 것으로 보인다고 덧붙였다.\n노측에서는 담당자와 소통 없이 진행자가 뉴스 원고를 임의 수정하는 행동은 업무 프로세스에 맞지 않는 매우 부적절한 행동이었고, 또한 비슷한 문제가 반복되는데도 3개월 동안이나 이를 몰랐던 담당자들의 행태 역시 매우 큰 문제가 있는 것임을 동시에 지적했다. 이는 라디오뉴스 업무에 대한 회사의 스크리닝 절차가 약화 수준이 아니라 붕괴된 것이나 다름 없었던 것으로 보인다며 이 사태에 대해 책임을 어떻게 질 것인지 물었다.\n이에 대해 사측에서는 감사가 시작되기 전에 이미 해당 아나운서에게뿐 아니라 뉴스가 제대로 진행되지 않았는데도 이를 제대로 확인하지 못한 담당 기자 4명에 대해 경위서를 제출받는 등 자체적으로 후속 조치를 진행중이었다고 밝혔다. 다만 지금은 정식 감사가 시작됐고, 감사 결과가 아직 나오지 않은 상황이라며 최종 감사 결과에 따라 공정성의 훼손이든 직무 태만이든 징계 사유가 발생한다면, 명확하고 분명하게 책임을 물을 것이라고 밝혔다.\n사측에서는 감사 절차와 별도로 유사 사고를 막기 위한 보도본부 자체 매뉴얼도 마련중이라고 밝혔다. 매뉴얼에는 뉴스 진행자와 뉴스 편집자의 권한과 책임 등이 담겨 있는데, 구체적으로는 뉴스 진행자는 오탈자나 비문 등은 자율적으로 수정할 수 있지만, 큐시트 순서의 공정성 의문 등은 미리 편집 기자와 소통한 뒤에야 수정할 수 있다고 정리해 뉴스 편집권은 담당자인 기자에게 있다는 점을 분명히 했다고 설명했다. 다만 진행자도 편집방향 등에 대해 의견을 제시할 수 있는 만큼 적절한 통로도 마련중이라고 밝혔다. 아나운서에게는 충분한 예독시간 확보 및 뉴스 편집자와의 의견교환을 위해 종합뉴스의 경우 최소 20분 전에 도착할 것을, 뉴스 편집자는 뉴스가 큐시트대로 진행되는지 확인할 수 있도록 직접 스튜디오에 가서 모니터를 할 것을 의무화한 내용 등도 매뉴얼에 담겼다고 밝혔다. 이런 내용을 담은 매뉴얼은 아나운서실과의 소통, 심의결과 등을 통해 수정된 뒤 최종 발표될 것이라고 밝혔다.\n[노보 244호-4] 전문가 기고2/ 당신들은 우리의 현장을 얼마나 알고 있는가?\n[특보 245호] 충전하라! KBS\n[특보 245호-2,3] 10년새 2000명 나간자리 1200명이 메워\n[특보 245호-4,5] KBS본부 자체 인력소요조사 411명\n[특보 245호-6] 김의철 사장은 응답하라 우리의 요구


재벌 맞춤 특혜법, '기활법' 본회의 통과 | Redian\n재벌 맞춤 특혜법,\n'기활법' 본회의 통과\n김제남 "재벌에 포섭된 나쁜 정권"\n2016년 02월 04일 05:07 오후\n재벌 대기업 특혜법이라는 비판을 받는 기업활력제고특별법(원샷법·기활법)이 4일 국회 본회의를 통과했다.\n국회는 이날 본회의에 기활법을 상정해 재석의원 223명 중 찬성 174명, 반대 24명, 기권 25명으로 가결했다. 이현재 새누리당 의원이 발의한 기활법은 기업 간 인수합병과 관련한 상법·세법·공정거래법 등의 규제를 풀어 기업의 사업 재편을 쉽게 하는 것을 골자로 한다. 야당은 기활법으로 인해 소액주주, 노동자, 소비자의 권리가 희생당할 우려가 있다며 반대해왔다.\n기활법은 당초 일본의 법안을 가져온 것으로 일본에선 중소기업을 중심으로 설계됐다. 반면 이날 본회의를 통과한 우리나라의 기활법은 ‘재벌 맞춤형 특혜법’이라는 비판이 많다. 야당과의 협상 과정에서 법 적용 대상에서 10대 재벌 대기업을 빼자는 제안을 여당이 극구 반대한 것 또한 기활법이 재벌에 특혜를 주는 내용을 담고 있다는 것을 반증한다.\n김제남 정의당 의원은 반대토론에서 “원샷법의 본질은 재벌 특혜를 위해서 소수주주, 노동자, 소비자의 권리를 희생하자는 것이고 재벌을 위해 시장의 경쟁 질서가 어지럽혀져도 괜찮다는 법”이라며 “국가의 모든 자원을 동원해 민생불안을 야기하는 이 정부는 ‘재벌에 포섭된 나쁜 정권’”이라고 기활법 등 경제법안 통과를 위해 관제성명까지 나선 박근혜 대통령을 비롯한 현 정부를 맹비판했다.\n김 의원은 “일본 원법에서 재벌에게 불리한 내용은 삭제하고, 재벌에게 유리한 내용은 없는 것까지 만들어 집어넣었다”며 “존재하지도 않는 소규모 분할 특례를 집어넣고, 소규모 합병 등 상법의 각종 특례와 공정거래법상 상호출자제한 특례에 특례를 얹혀 놓았다”고 지적했다.\n김 의원은 “재벌과 삼성을 도와야 한다면 국민, 소수주주, 노동자, 소비자의 최소한의 권리는 보장해야 하지 않나”라며 “일본법은 최소한의 시장 경쟁 질서를 보장하고, 사업자와 이해관계자의 권리의 균형을 이루고 있지만, 우리 원샷법에는 재벌만 남고 국민과 이해관계자는 ‘투명인간’이 되고 말았다”고 비판했다. 이어 “원샷법이 현해탄을 건너오는 도중에, 정부가 중소기업, 소수주주, 노동자, 소비자 그리고 국민을 바다 속으로 밀어 내버린 것”이라며 부결을 호소했다.\n반면 이 법안을 발의한 이현재 의원은 “기활법이 대기업 특혜법이라는 데에는 심히 유감스럽다. 경제 현실에 대한 이해 부족에서 비롯한 오해”라며 “삼성전자가 중국 시장에서 1등에서 작년에 5등으로 추락했다. 경제 현실이 시시각각으로 변하는 상황에서 특정 업종 된다, 안된다 하는 것은 해선 안 된다”고 주장했다.\n이 의원은 “정부는 경제를 살리라고 야단치고 우리 경제계도 원하고 정부도 하겠다는데 야당은 반대만 한다”며 “한쪽만 보고, 한쪽만 대변해선 경제 살릴 수 없다. 기업구조조정을 통한 경제활성화를 위한 기활법을 찬성해달라”고 말했다.\n한편 본회의는 한때 아수라장이 되기도 했다. 조원진 새누리당 원내수석부대표가 의사진행발언에서 김종인 더불어민주당 비상대책위원장을 비난하고 더불어민주당에 민주노총과 진보성향 시민사회단체의 2중대 역할을 자임하고 있다고 주장했기 때문. 이 과정에서 야당 의원은 강하게 항의했고 이종걸 더민주 원내대표가 정회를 요청했다.\n조 원내수석은 “선거구도 중요하지만 민생이 더 중요하다”며 “지난달 23일 여야 간 29일 본회의에서 원샷법과 북한인권법 처리를 합의했는데 국회의원도 아닌 분이, 비대위원장인가? 하는 분이 국회의원이 합의한 안을 뒤집어 버린 초유의 사태가 발생했다”며 야당 의원들을 향해 손가락질을 했다.\n또 “정년 60세까지 연장됐는데 이렇게 되면 청년 고용되지 않는다는 거 야당도 다 알지 않나. 그런데도 야당은 청년 고용을 증대할 수 있는 법안을 논의하지 않는다”며 “민주노총 얘기만 나오면 무조건 잘못된 법안이라고 하고. 더민주는 민주노총 2중대 역할을 자임하고 있다”고 맹비난했다.\n이에 야당 의원들이 “새누리당이 합의 파기한 건 왜 얘기 하지 않나”, “어디서 삿대질이야”, “당장 내려와라” 등 항의의 목소리가 터져 나오자 조 원내수석은 “야당은 떠들지 말고 민생의 목소리를 들어야 한다”고 받아쳤다.\n조 원내수석은 그치지 않고 “야당에서 민생법안 처리하지 않고 선거법만 처리하면 어떻게 국민을 보고 어떻게 20대 총선을 치를 수 있겠나”라며 “서비스법도 일자리 난다고 하면 정부여당이 일할 수 있게 법을 만들어줘야지. 바깥에 있는 진보좌파 시민단체에 묶여 한걸음도 나가지 못하는 더민주가 한심하다”고 힐난했다.\n그러면서 “원샷법도 합의해놓고 비대위원장이 의총에서 합의 파기하고, 법사위에서 야당 위원장이 통과하니까 통과시키자 하고. 우리는 하자면 하고 하지 말자면 안하는 상황인가”라면서 “지금 더민주가 생각하는 민생의 목소리는, 민주노총, 진보좌파 시민단체 목소리”라고 거듭 목소리를 높였다.\n조 원내수석이 발언을 끝내고 내려온 뒤에 이종걸 원내대표는 정 의장에게 가 “김종인 비대위원장은 우리 당 대표와 같은 분이다. 어떻게 이렇게 모욕을 할 수 있나”라며 정회를 요청했다. 다른 더민주 의원들도 “대통령 말 한마디에 뭐든 하는 새누리당이야 말로 2중대인 건 마찬가지”라고 비판했다.\n조 원내수석의 의사진행발언으로 고성이 오가는 등 소동이 벌어지자 정 의장은 “의장으로서 국민 여러분들 앞에 면목이 없다”며 “19대 국회 마지막 본회의일 수도 있는 이 순간까지 국민들에게 추한 모습을 보여 정말 참담하다”고 장내 정리를 시도했다.\n정 의장은 “의원들끼리 서로 예의를 갖춰야 하고 상대당 지도부에 대한 예도는 당연하다”며 “회의가 끝나고 양당 지도부가 만나 사과를 포함해 그 부분에 대한 논의가 있길 바란다”고 말했다.\n여당에 탄소산업육성지원법의 본회의 상정을 요구하기 위해 나온 김성주 더민주 의원은 “조원진 수석님, 맹연설을 하시는데 명연설은 아니다”라며 “국회가 국민들이 보는 가운데서 여야 상대에게 해야 할 표현이 있고 하지 말아야 할 표현이 있다. 상대를 매도하고 공격하는 건 좋은 모습으로 보이지 않는다”고 비판했다.\n이어 “여당은 법사위에서 아무 문제 없이 통과된 탄소법안을 기활법과 연계하며 발목 잡았다. 진짜 경제활성화법안을 정부여당이 발목 잡고 있다”며 “그러면서 가짜 경제활성화법안은 일사천리로 통과를 요구한다”고 지적했다.\n김 의원은 “대기업과 집단 이익을 반영한 기활법이 정말 급한 법안인가. 정부는 무수히 통과된 법안이 얼마나 많은 일자리 창출했는지 증거를 내놔야 한다”며 “단순히 발목 잡기 프레임을 통한 총선전략 아니라면 법안 통과로 몇 개의 일자리가 만들어졌고 만들어낼 수 있는지 증거 내놓으라”고 했다.


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솔리드웍스 체험판 다운로드 - Cattle Lameness Academy 솔리드웍스 체험판 다운로드 - Cattle Lameness Academy\n07/02/2020 by claadmin\n다쏘시스템은 글을 쓰는 시점에서 대학과 학생들을 위한 솔리드웍스의 세 가지 교육 패키지를 제공합니다. 대학에 입학하여 요구 사항을 충족하는 경우 학생 에디션을 요청할 수 있습니다. 12개월의 사용 기간 라이센스이며 다운로드 또는 DVD로 사용할 수 있습니다. 이 버전은 합리적으로 99 $입니다. 여기에서 등록할 수 있습니다. SolidWorks는 시뮬레이션 기능을 통해 시간과 비용이 많이 드는 프로토타이핑을 방지할 수 있습니다. 예를 들어 SolidWorks에서는 사실상 수많은 부품을 조립할 수 있습니다. 이렇게 하면 의자를 떠나기 전에 부품 간에 발생할 수 있는 간섭을 연구할 수 있습니다. 마지막 단계는 수락 버튼(왼쪽 아래)을 클릭하여 다쏘시스템 솔리드웍스 라이선스 및 구독 서비스 계약을 수락하는 것입니다. 자세한 내용은 아래 이미지를 참조하십시오. 컴퓨터에 SolidWorks를 성공적으로 설치했습니다. 지금, 당신은 솔리드 웍스를 실행하고 그것을 사용하여 즐길 수 있습니다! 누구나 이제 MySolidWorks 플랫폼에서 SOLIDWORKS 2018 소프트웨어의 무료 온라인 평가판을 받을 수 있습니다. MySolidWorks를 사용하면 온라인으로 소프트웨어를 사용해 볼 수 있으며, 시작하는 방법을 배울 수 있는 100개의 무료 교육 비디오가 포함되어 있습니다.\n아래 비디오를 시청하여 자세한 내용을 알아보십시오: 파일 다운로드가 완료되면 Windows에서 SolidWorks 설치 관리자를 실행해야 합니다. 이 링크를 통해 SolidWorks 평가판을 무료로 받으십시오. http://www.solidworks.com/sw/purchase/solidworks-trial.htm 이제 페이지에서 SolidWorks 2019, 2018, 2017, 2016 또는 2015를 다운로드할 수 있습니다. SOLIDWORKS 무료 평가판은 스위치를 만들려는 숙련된 CAD 사용자 또는 견고한 솔루션으로 전문 지식을 구축하려는 3D 모델링을 선호하는 사용자를 위한 것입니다. SOLIDWORKS는 CAM, 전기 설계, PCB, 시뮬레이션 및 설계 검증, 데이터 관리, 검사, 시각화 를 포함한 기술 커뮤니케이션 등을 위한 도구와 교육을 보유하고 있습니다. SolidWorks는 엔지니어를 위한 산업용 3D CAD 소프트웨어입니다. 이 기능 세트는 견고한 모델링 컴퓨터 지원 설계(CAD) 및 컴퓨터 지원 엔지니어링(CAE)을 모두 포함합니다. 그리고 물론, 솔리드 웍스의 정식 버전은 무료가 아닙니다. 솔브 스페이스는 또 다른 무료 2D / 3D CAD 소프트웨어입니다. SolidWorks의 공통 분모는 설계를 쉽게 수정할 수 있도록 하는 파라메트릭 모델링 기능입니다.\n먼저 my.solidworks.com/try-solidworks 가서 ID 만들기 버튼을 선택하여 무료 SOLIDWORKS 온라인 계정을 만들고 브라우저의 단계를 따라 새 온라인 계정을 만듭니다. 또는 MySolidWorks 계정이 이미 있는 경우 로그인 버튼을 선택하고 정상적으로 로그인하면 됩니다. 전 세계 31,000명 이상의 교육 및 연구 고객을 보유한 SOLIDWORKS는 졸업생과 디자이너가 혁신을 통해 경력을 쌓을 수 있도록 지원합니다. 평가판은 완벽하게 작동하고 워터마크가 표시되어 있으며 교육용으로만 사용됩니다. 좋은 소식, 당신은 지금 무료로 SolidWorks 평가판을 다운로드 할 수 있습니다. 이 SolidWorks 평가판에서는 소프트웨어를 평가하고 SolidWorks 3D 설계, 시뮬레이션 소프트웨어, PDM, 기술 지원 등의 모든 경험을 쌓을 수 있습니다! 이 문서에서는 PC에서 SolidWorks를 무료로 다운로드, 설치 및 라이선스하는 방법을 단계별로 설명합니다. 현재 다운로드 및 설치를 위해 사용할 수 있는 SolidWorks 버전은 2019, 2018, 2017, 2016 및 2015입니다. CAD 프로그램 솔리드 웍스의 무료 정식 버전? 질문에 대한 정답은 “예,하지만 …” 또는 “아니요,하지만 …” 당신의 관점에 따라. SOLIDWORKS 무료 평가판을 시작하려면 먼저 로그인하거나 MySolidWorks 계정을 만들어야 합니다.


월간 MD Journal 4월호를 소개합니다. - 엠디저널\n월간 MD Journal 4월호를 소개합니다.\nMD Journal(엠디저널)은 의사들이 참여하여 만든 의료건강전문지로서 17년간의 의료정보 콘텐츠와 노하우, 그리고 2백여 명의 의사 주주가 의료문화창달에 기여하고 있습니다. 생각하는 의사들과 함께하는 엠디저널은 사회적으로 존경받을 수 있고 또 일반인들에게 가깝게 다가갈수 있는 올바른 의사상을 만들어 가겠습니다.\n생각하는 의사들과 함께하는 <엠디저널>의 4월호를 소개합니다.\n이달호의 커버는 김정자 작가의 '내안의 풍경'이 장식했습니다. 작가의 화면은 고요 속 내면과 시적 감흥을 불러일으키는 미학을 추구하는 작업으로 작가는 신비의 비색 빛깔을 화폭 위로 옮겨오는 처음의 자세로 작업을 시작합니다.\n다음으로 4월과 5월에 있을 학회 일정이 실렸습니다. 교육명과 주최기관, 평점과 장소를 확인하시기 바랍니다.\n이번호의 의료칼럼은 생명의 상징 '물'에 대한 이야기입니다. 고귀한 정신가치와 함께 육체적 건강에 절대적 영향을 미치는 물은 한국인에게 산과 더불어 생활환경의 양대 기반이 됩니다. 깨끗한 혈액을 유지하기 위해 공복에 하루 8잔의 물을 챙겨보는 것은 어떨까요?\n4월호의 MD FOCUS에서는 비만에 대해 다루어보았습니다. 비만은 무엇보다도 정신과 육체에 큰 고통을 주기 때문에 수많은 질환을 유발합니다. 특히 섭식장애와 우울증, 그리고 과다한 스트레스는 비만을 유발하며 감정과 정신의 허기가 비만으로 이어지고 그로 인해 다시 마음에 상처를 입는 악순환이 반복됩니다. 그렇기에 비만치료에 있어서 정신적인 문제를 해결하는 것은 매우 중요한 과정입니다. 이에 MD저널은 4월호를 통해 비만의 정신과적 문제에 대해 접근해보았습니다.\n'비만보다 마른 인류를 강조하는 것이 더 큰 병'이라 하는 미소의원 오동재 원장과의 인터뷰를 통해 외모지상주의에 젖어있는 대한민국의 각종 매체를 통해 날씬이 아닌 깡마른 몸매를 추구하며 현대인들은 고통을 받고 있는 현실을 지적하며 정신건강의학과적 비만 치료는 개인별 원인에 따라 다양한 방법을 소개했습니다. 또한, 대한비만학회의 자료를 통해 비만의 행동치료에 대해 알아보았습니다.\n이번 호의 MD가 만난 사람 섹션에서는 의사시니어클럽 김인호 운영위원장을 만나보았습니다. 인류역사에서 과학과 문학을 포함한 모든 지식은 시니어들의 지혜를 통해 전달이 되었습니다. 다양한 사업 전개를 통해 의사시니어클럽 활성화 방안을 마련할 계획을 밝혔습니다.\nCLINIC 섹션에서는 전현수 박사의 칼럼으로 불면증을 다스리는 법에 대해 알아보았습니다. 불면증의 자연 보조제라 할 수 있는 바디스캔은 명상을 이용하여 잠이 드는 데 방해가 되는 생각을 다스리는데 도움이 되고 몸과 마음이 편안한 상태를 만들어 부교감신경이 활성화 되게 하여 쉽게 잠에 빠져들 수 있습니다.\n심장 명의 정남식 박사의 글을 통해 동맥경화증에 대해 알아보았습니다. 심혈관 질환은 동백에서 가장 많이 발생하며 혈관의 노화는 어려서부터 진행됩니다. 규칙적인 운동과 충분한 과일과 채소의 섭취와 균형잡힌 식사를 통해 혈관 노화를 막는 방법들을 소개하였습니다.\nHot Issue로는 보건복지부가 주최하고 한국보건산업진흥원이 주관하는 글로벌 헬스케어 및 의료관광 컨퍼런스인 '제 10회 Medical Korea 2019'의 개최소식을 알렸습니다. 4차 산업혁명시대 맞춘 글로벌 헬스케어 산업의 발견으로 신기술 기반의 의료서비스의 추이 변화와 전망, 대응 전략 등을 논의하는 자리였습니다. 국제의료산업의 최신 동향을 파악하고, 국가 간 협력과 전문 지식을 교류하는 종합 학술대회입니다.\nLEADER'S 섹션에서는 분야별 전문가들의 칼럼을 다루고 있습니다. Legal 파트에서는 의료 과오사건에서의 '과실범의 공동정범' 법리 적용에 관하여 알아보았습니다. Asset 파트에서는 절세 전략의 노하우로 부담부증여의 활용 방법에 대해 논의해보았습니다.\n올바른 의사상을 만들어 가는 <엠디저널>독자 여러분의 많은 구독 부탁드립니다.


서울교육감 선거 막판 보수·진보 세 대결 - 중앙일보\n중앙일보 2010.06.01 01:29 종합 25면 지면보기\n서울시교육감 선거를 이틀 앞둔 31일 보수·진보 진영의 사회 원로들이 막판 세몰이에 뛰어들었다. 두 진영의 사회·종교계 원로들이 특정 후보에 대한 지지 선언을 경쟁적으로 쏟아내면서 교육감 선거에서 정책보다 이념 대결 양상으로 치닫고 있는 것이다.\n보수 진영 “정치투쟁가에 아이 맡길 수 없다”\n진보 진영 “교육계 구조적 비리 청산 적임자”\n이날 오전 11시 서울 용산구 동자동 이원희(전 한국교총 회장) 후보 선거사무실에는 200여 개 보수단체 회원 300여 명이 모여 이 후보를 지지한다고 선언했다. 이 자리에는 정원식 전 국무총리, 이상훈 전 국방부 장관, 유기남 자유시민연대 회장 등 원로 30여 명이 참석했다. 강영훈·현승종 전 국무총리, 박영식·이상주 전 교육부 장관도 이 후보 지지에 동참했다. 이들은 기자회견문에서 “교육을 정치투쟁과 이념대결의 수단으로 삼는 사람에게 교육감 직을 맡겨서는 우리나라의 미래 교육이 무너질 수밖에 없다”며 범보수 후보들이 이 후보를 중심으로 단일화할 것을 촉구했다.\n이 후보는 “반드시 당선돼 교육이 더 이상 정치 투쟁과 이념 대결의 수단으로 전락되지 않도록 교육의 질을 개선하고 학생들의 안보 의식을 강화할 것”이라고 말했다. 바른교육국민연합의 단일화 과정에 참여했던 김경회 전 서울시교육감 권한대행은 이날 지지선언 이후 이 후보의 공동선거대책위원장을 맡기로 했다. 선거운동 마지막 날인 1일 오전에는 보수 진영 종교계 인사인 서경석·인명진·조용기 목사, 송월주 스님 등 20여 명이 이 후보에 대한 지지를 선언할 예정이다.\n이에 앞서 오전 10시에는 서울 종로구 적선동 건강연대 사무실에서 김상근 목사, 청화 스님 등 진보 진영의 사회 원로들이 곽노현(한국방송통신대 교수) 후보에 대한 지지 성명을 발표했다. 지지자 중에는 백낙청 서울대 교수, 한완상 전 부총리, 함세웅 신부, 고은 시인 등 원로 30여 명이 포함됐다. 김상근 목사는 “아이들을 경쟁과 차별에서 벗어나게 하고, 교육계 비리를 청산하기 위해 곽노현 후보를 뽑아야 한다”고 호소했다. 이에 대해 곽 후보는 “구조적인 비리는 말로 해결하기엔 복잡하다”며 “권력과 타협하지 않고 오직 아이들을 바라보는 교육감이 되어 지지에 보답하겠다”고 말했다.\n이날 오후 1시에는 서울 지역 노인회 회원 30여 명이 모여 곽 후보를 지지하는 회원 500여 명의 명단을 공개했다. 이들은 “교육비 부담에 손자들 돌보기가 힘들다”며 “아이들이 차별 없이 교육받을 수 있도록 곽노현 후보가 힘을 써달라”고 말했다.\n학부모 단체들도 이념 성향에 따라 갈리고 있다. 지난달 26일 보수 성향 학부모단체인 공교육살리기 학부모연합은 이원희 후보를, 진보성향 학부모단체인 참교육학부모회는 지난달 25일 곽노현 후보를 지지한다고 선언했다. 두 단체는 신경전도 벌이고 있다.\n이원희·곽노현 후보에 맞서 남승희·김성동·김영숙·이상진·권영준 후보 등 5명은 거리 곳곳을 누비며 막판 뒤집기에 총력을 쏟고 있다.\n선거 당일 투표율이 당락에 미칠 영향도 관심이다. 선거 전문가들은 “통상적으로 투표율이 낮으면 조직력이 우세한 진보 후보가 유리하지만, 투표율이 높으면 세 결집에 강한 보수후보가 유리할 것”으로 전망하고 있다. 하지만 교육감 선거의 부동층이 60% 이상 되는 것으로 알려져 여전히 판세는 안갯속이다.\n한편 이날 곽노현 후보 측은 서울중앙지검을 방문해 이진성 서울선거관리위원장을 공직선거법 위반 혐의로 고발했다. 곽 후보는 고발장에서 “서울시 선관위가 관악구 은천동 등 4000여 가구에 곽 후보의 공보물을 고의적으로 빠뜨리고 발송했다”고 주장했다. 이에 대해 서울시 선관위 관계자는 “공보물 누락 사실을 확인하고 즉시 추가로 발송했다”고 해명했다.


월풍도원(月風道院) - Delight on the Simple Life: serve to win\n홈 » serve to win 꼬리가 달린 글\n글루텐을 끊으면 어떤 변화가 생길까? 노박 조코비치가 알려주는 이기는 식단.\n글루텐에 알레르기가 있는 사람에 대해 듣긴 했지만 실제로 본건 살면서 딱 한 번뿐이다.\n그러나 셀리악병(Celiac Disease)에 걸려서 고생했다는 소리를 하는 사람은 전혀 보지 못했다.\n빵, 스파게티, 피자, 햄버거, 짬뽕, 튀김, 츄러스, 파전 등....\n나는 밀가루로 만든 음식에 거부감이 전혀 없다.\n거부감이 없는 정도가 아니라 참 좋아한다.\n끼니에 반 이상은 밀가루가 포함된 음식을 먹는 것 같다.\n노박 조코비치는 가족이 피자집을 하는데도 불구하고 글루텐이 들어간 음식을 다 끊었단다.\n그리고 그 덕분에 몸 상태를 최상으로 끌어올렸고 최고의 테니스 선수가 되었다.\n이 책 이기는 식단에서 그 식단을 공개한다.\n그가 이야기하는 건강한 습관에 대한 이야기도 흥미롭다.\n위파사나로 잘 알려진 알아차림 명상. 잠을 깊게 자는 비결. 동적 스트레칭 등 흥미로운 내용이 많은 책이다.\n식단에 관한 이야기 중 특히 와 닿은 것은 '음식은 정보다.'라는 말이다.\n어쩌면 소프트웨어 개발을 업으로 삼고 있어서 더욱 그랬는지도 모른다.\n어떠한 데이터가 필요한데 그 데이터가 hwp 파일 형식에다가 egg로 압축되어 전달되면 데이터 처리하기 피곤하다.\n(필요한 영양소는 조금이고 몸에 해로운 첨가물만 많은 가공 식품을 먹으면 속이 힘들다.)\n데이터를 파싱해야 하는데 여러 데이터 타입이 마구잡이로 뒤엉켜 있다면 파싱하기 피곤하다.\n(탄수화물이 필요할 땐 탄수화물 위주로 섭취하고 단백질이 필요한 시간엔 단백질 위주로 섭취 한다.)\n서버가 처리하지 못할 정도의 응답이 한번에 들어오면 서버는 죽는다.\n(급하게 먹지 말고 천천히 꼭꼭 씹어먹는다.)\n노박 조코비치의 이기는 식단.\n참 재미있는 정보를 많이 담았고, 읽는 내내 즐거운 책이다.\n원서를 읽어 보지 않아서 번역을 잘했는지는 모르지만 아주 정성 들여 잘 되어있다고 느낀다.\n의문이 들만 한 부분에는 꼼꼼하게 각주를 달아놓았다.\n이기는 식단 책갈피\n나는 단지 며칠 동안 식단에서 글루텐(밀에서 나오는 단백질)을 금했을 뿐이었다. 그러자 즉시 내 몸에서 긍정적인 반응이 왔다. 몸이 더 가벼워지고 민첩해졌으며 정신과 영혼은 더 맑아졌다. 2주 후 내 삶은 바뀌어 있었다. 나는 좀 더 수정을 가했다. 당분을 줄이고 유제품을 끊었다. 그러자 매일 아침 일어나는 순간이 지금까지와 달라졌다. 어린시절 이래 그런 적은 처음이었다.\n나달을 맞은 나는 언포스드 에러(unforced error, 범실, 자책성 실수 - 옮긴이)를 범하지 말고 공의 속도를 높이고 일관성을 유지하는 것을 목표로 삼았다. 목표로 삼은 것들은 다 내가 과거에 저질렀던 실수들이었다.\n"나는 자네가 이 압력을 견디길 바라네." 그가 내 오른팔을 아래로 누르면서 말했다. 잠시 후 그가 멈췄다. "이게 바로 자네 몸이 느껴야 하는 압력의 정도라네." 그가 말했다.\n그런 다음 그가 빵 한 조각을 건넸다. 먹으란 말인가?\n"아니." 그가 웃었다. "그걸 자네 복부에 대고 오른 팔을 다시 뻗어보게." 이런 엉성한 테스트로 글루텐 즉 밀가루, 보리, 그리고 다른 일반 빵을 만드는 곡물 속 단백질에 내가 민감성을 보이는지 여부를 알 수 있다며 다시 한 번 내 팔을 아래로 눌렀다.\n미친 짓 같았다.\n그때까지는 큰 차이도 없었다. 나는 복부에 빵을 대고 한쪽 팔로 박사가 내리누르는 압력을 버티고 있었다. 하지만 곧 기운이 현저하게 빠져 버렸다.\n* 이 테스트는 '운동역학적 팔 테스트'라 불린다. 그리고 그것은 자연치료사들 사이에서 진단 도구로 오랫동안 이용되어 왔다. 그것은 데이비드 R. 호킨스 의학박사의 저서 의식혁명(힘과 위력, 인간행동의 숨은 결정자)Power Versus Force: The Hidden Determinants of Human Behavior으로 널리 알려졌다.\n굳이 독재 정권 하에 살지 않아도 두려움에 조종당할 수 있다. 사실상 그런 일은 오늘날 세상의 모든 나라에서 벌어지고 있다. 우리는 충분히 갖지 못할까봐 두려워한다. 충분한 음식, 충분한 돈, 또는 충분한 안전. 우리는 일하고, 일하고 또 일한다. 그리고 기력이 떨어질까 봐 우리의 몸에 패스트푸드와 가공식품을 채워넣는다. 그렇게 되면 우리 몸은 반기를 든다. 그래서 위장에, 머리에, 등에 탈이 생겨 의사를 찾는다. 우리는 치료를 원한다. 증상을 치료하기 위해 약을 먹지만 그건 그저 문제를 양탄자 아래 감추는 행위일 뿐이다.\n14일 동안 그 음식을 끊은 다음 다시 그걸 먹고 무슨 일이 벌어지는지 보는 것. 확실히 식단에 글루텐을 다시 들이고 나니 위스키를 마시며 밤을 보낸 듯한 상태가 되었다. 십대 시절 그랬던 것처럼 느릿느릿 침대에서 빠져나왔다. 어지러웠다. 답답증이 다시 돌아왔다. 꼭 숙취에 시달리다 깨어났을 때 같았다.\n나를 이끄는 데 도움을 준 한의학 이론 중 하나인 생체시계를 예로 들어보자. (생체시계는 우리 신체에 일상 스케줄이 존재하며 신체의 모든 장기는 스스로 치유할 시간이 필요하다는 개념을 갖고 있다.) 중국 전통을 따르면 우리 신체의 각 장기는 대략 이런 순서대로 치유가 된다.\n모든 밀제품은 글루텐을 갖고 있다. 심지어 건강에 좋은 통곡물 식품도 마찬가지다. 즉 글루텐이 우리가 먹는 음식에 광범위하게 들어 있다는 말이다. 정확이 어떤 종류가 있냐고?\n자 여기 몇 가지 예를 들어 보겠다.\n당연하게도, 빵. 잉글리시 머핀, 햄버거 빵, 밀가루 토르티야, 랩, 무교병(matzos, 유대인들이 전통적으로 유월절에 먹는 비스킷 비슷한 빵 - 옮긴이)처럼 이스트를 넣지 않은 빵까지도 포함한다.\n밀가루로 만든 국수나 파스타 종류. 통밀 파스타, 시금치 파스타 혹은 밀을 포함한 모든 종류의 파스타.\n케이크, 머핀, 도넛, 스티키번(성탈 시럽을 입힌 빵-옮긴이), 파이크러스트\n크래커,브레첼 그리고 밀가루로 만든 모든 간식류.\n아침 식사용 시리얼. 밀을 함유한 제품으로는 보이지 않는 콘플레이크 같은 제품을 비롯해 아이들용 달콤한 시리얼과 어른용 무가당 '건강'시리얼 제품류도 포함한다.\n맥주나 다른 맥아에서 추출한 모든 알콜 음료(와인을 활용한 칵테일에는 맥아가 사용되기도 한다.) 어떤 보드카 종류는 밀에서 증류하기도 한다.\n우리가 얻는 칼로리의 20%가 밀에서 나온다면 지속적인 글루텐 반응(복부 팽만감, 피로 그리고 무력감)에 시달리면서 살아야 할 확률은 상당히 크다. 그러면서 그게 그냥 일상이려니 여기게 되는 것이다!\n글루텐을 피하면 급속히 체중이 감소하고 에너지가 넘쳐나며 알레르기와 다른 면역 체계 반응도 사라진다.\n혈등을 높이고 인슐린, 즉 포도당을 처리하는 호르몬 수치를 급등시키는 음식을 피하면 당신의 건강은 여러 면에서 좋아진다.\n첫째, 당신은 혈당 수치의 기복을 크게 하여 허기, 폭식, 슈가 크래시(sugar crash, 카페인이나 단당류를 섭취한 뒤에 오는 극심한 피로현상-옮긴이)를 몰고 오는 식품을 피할 수 있다. 둘째, 안정적인 혈당을 유지하면 당신의 몸이 지방을 저장하려는 현상(지나치게 많은 포도당이 있을 때 그것을 쓰기 위해 우리 몸이 하는 일)을 막을 수 있다. 그리고 셋째, 당신은 더 이상 심한 식탐과 극단적인 허기의 노예가 아니기 때문에 채소와 살코기 같은 영양가 높은 음식을 훨씬 수월하게 섭취할 수 있다. 특히 순간적으로 드는 극단적인 허기를 막는 데 크게 도움이 된다.\n밀에 든 주 탄수화물 아밀로펙틴은 다른 탄수화물보다 더 빨리, 더 효율적으로 신체에 흡수된다. 아밀로펙틴이 다른 음식에 들어가면 밀에서 볼 수 있는 특별한 형태가 사실상 분해되어 심지어 다른 종류의 아밀로펙틴보다 더 쉽게 포도당으로 변한다. 간단히 말해 그것은 포도당을 위한 급행열차다.\n꿀도 당이다. 맞다. 하지만 당신의 신체에는 당도 필요하다. 과일, 일부 채소 그리고 특히 꿀에서 발견되는 당인 프록토오스가 필요하다. 필요 없는 당이란 대부분의 에너지 드링크, 초콜릿, 소다에 들어 있는 것으로 신체에 즉각 당을 주입시켜 당신이 '우와!' 하는 감정을 느끼게 해주는 가공 수크로오스다.\n나는 그런 반응을 좋아하지 않는다. '우와'라는 반응은 좋지 않다. 당신이 지금 '우와'하는 느낌이 든다면 30분 안에 '후우'하고 한숨짓게 될 것이다. 나쁜 당은 당신의 혈당을 오르내리게 한다. 선수라면 그런 식으로는 운동을 할 수가 없다. 과일과 꿀에서 발견되는 천연 감미료 같은 좋은 당은 혈당지수가 터무니없이 높지 않다. 4장에서도 나왔지만 꿀은 실제로 가장 '건강을 의식하는' 사람들이 먹는 통밀 토스트보다 인슐린을 덜 솟구치게 한다.\n당신의 위는 탄수화물과 단백질을 따로 소화시킨다. 육류 단백질과 탄수화물을 동시에 소화시켜야 한다면 소화 과정은 자연히 느려지게 마련이다. 그리고 거기 더 많은 에너지를 사용해야 하기 때문에 위에 더욱 무리를 주게 된다. 그래서 위장에 탄수화물 신호를 먼저 보낸 다음 단백질 신호를 나중에 보내 위에 적응할 시간을 주는 것이다.\n기억하시길. 음식은 정보다.\n하루 종일 물을 많이 먹어야 한다. 무엇을 하든지 나는 항상 물을 가지고 다니려 애쓴다. 탈수를 경험한 적이 있었는데 당시에 심한 갈증과 현기증이 일고 힘이 빠지면서 감각마비 증상도 살짝있었기 때문이다. 나는 수분 과잉 상태가 되는 일도 피하려고 노력한다. 내가 섭취한 미네랄과 비타민이 모조리 씻겨나가길 원치 않기 때문이다. 나는 살짝 수분이 과잉되었을 때 소변 색이 맑아진다는 사실을 알아냈다. 그래서 내 소변에 약간 색이 있기를 바란다.\n토너먼트 중에는 결코 알콜을 먹지 않는다. 어쩌다 레드 와인은 한 잔씩 마시기도 한다. 나는 레드와인을 알콜 음료가 아니라 치유 효과를 지닌 성스러운 음료라 생각한다. 레드와인이 심장에 좋다는 소리는 다들 들어봣을 것이다. 하지만 나 같은 경우 레드와인을 마시면 소화 기관에 산성분이 생겨 속이 불편해질 때가 있기 때문에 많이 마시지는 않는다.\n글루텐을 포함한 음식은 우울증, 무기력 그리고 치매, 정신 질환과도 관련이 있다. 그러니 '몸을 다루는 방식'으로 정신도 다뤄줘야 한다. 그러니까 정신에도 제대로 된 양분을 공급해야 한다.\n그뿐 아니라 정신을 위한 운동도 꾸준히 해야 한다.\n삶은 계속 이어지지만 발전은 당신이 마음을 열고 받아들일 때 일어난다. 그렇지 않으면 당신은 쉽게 조종당할 것이다.\n당신에게 최고의 권한을 가진 이는 오직 당신 자신뿐이다. 때로는 당신도 새로운 일을 해야하며 '그것이 당신에게 효과가 있는지'를 스스로 알아내기 위해 새로운 질문도 던질 수 있어야 한다.\n일단 아래와 같은 질문부터 해보자.\n물을 얼마나 마셨는지?\n스트레스를 얼마나 받고 있는지?\n그리고 제일 중요한 질문인 무얼 먹었는지?\n이런 세 가지 질문을 하고 그 세 가지 문제를 발전시켜 약 한알 먹지 않고 두통을 줄여 나가기까지는 먼 길을 가야 할지도 모른다. 약품과 식품 보조제를 판매하는 회사가 항상 우리 가까이에 있기 때문이다. 모든 증상에 대한 약품과 보조제가 다 존재할 정도다. 하지만 답은 약에 있지 않다.\n답은 의식에 있다. 나는 신체에 의존해서 사는 사람이다. 당신은 사무실에서 일하기 때문에 신체에 의존하지 않는다고 말할지도 모르겠다. 하지만 그렇지 않다. 어쨌거나 당신도 당신의 일에 최선을 다해야 하기 때문이다.\n한의학은 당신에게 마음, 몸, 영혼을 가지런히 하는 법을 가르쳐 준다. 마음속에 사랑, 기쁨, 행복 같은 긍정적인 감정이 있다면 당신의 몸은 그 영향을 받는다. 나는 많은 사람들과 함께 있는 것을 좋아한다.\n많은 사람들은, 특히 마음을 닫고 사는 사람들은 두려움에 끌린다. 두려움과 분노는 우리가 가진 가장 부정적인 에너지다. 마음을 다고 사는 사람들은 무엇을 두려워하는가? 아마 많은 것을 두려워할 것이다. 자기가 틀렸다는 두려움, 다른 이가 더 나은 방법을 갖고 있을 거라는 두려움, 뭔가 변화해야 한다는 두려움 등. 두려움은 삶을 살아가는 당신의 능력에 한계치를 정해 버린다.\n그들은 당신이 완벽하게 건강할 때조차 그 상태를 유지하기 위해 보조제가 필요하다고 말한다.\n여기 내가 받아들이는 이상적인 사항이 있다. 좋은 음식, 운동, 열린 마음, 긍정적인 에너지, 멋진 결과. 내가 그런 사항을 지키고 산지도 벌써 몇 년이 흘렀다. 그것은 그 어떤 것보다 효과가 좋다.\n당신 자신의 진실을 받아들이고 변화하고 분석하는 일을 두려워하지 마라. 균형 있는 관점에서 질문하라. 객관적이되 회의적이지 않기 위해 노력하라. 긍정적으로 살아라. 그 에너지가 당신의 몽을 채우고 말 그대로 당신의 건강, 체력 그리고 전반적인 행동을 모두 향상시킬 것이다.\n나는 마음 챙김을 매일 15분 동안 한다. 그것은 내게 신체 트레이닝만큼이나 중요한 일이다. 연습은 간단하다. 5분 정도 여유를 내어 시작하라.(필요하다면 휴대폰에 알람을 맞춰두라.) 그냥 조용히 앉아서 호흡에, 그 순간에, 당신이 느끼는 신체감각에 집중하라. 생각이 떠오르는 대로 내버려두라. 내 보장하건대 온갖 생각이 여기저기서 미친 듯이 튀어나올 것이다. 당신이 경험하는 신체감각은 진짜겠지만 당신의 머릿속 생각은 그렇지 않다는 사실을 기억하기 위해 노력하라.(생각은 그저 만들어진 것일 뿐이다.) 당신의 목표는 그 둘을 분리하는 법을 배우는 것이다.\n이 훈련에서 가장 큰 역할을 차지하는 부분은 고요함이다. 이미 언급했듯이 내가 천천히, 조용히 식사하기를 좋아하는 것도 거의 그런 이유에서다. 그것이 바로 내가 힘을 얻기 위해 내 몸에 좋은 음식과 긍정적인 에너지를 전달하는 방법이다. 우리 삶에는 스트레스를 주기 위해 만들어진 소음이 너무나 많다. 마음 챙김은 그런 스트레스를 돌파하는 방법이자 그냥... 그대로 흘려보내는 방법이다.\n순간에 집중하다 보면 결국 깨닫게 되기 때문에 아무리 짧은 시간이라도 규칙적으로 하기만 한다면 자신에 관한 놀라운 사실을 알게 될 것이다. 내 경우엔 내 뇌 속을 흐르는 부정적인 에너지가 얼마나 큰 지를 깨달았다. 일단 한 발짝 물러나 내 생각을 객관적으로 보는 데 집중하다 보면 확실히 보인다.\n목표는 얼마나 오랫동안 할 수 있는가가 아니다. 명상은 참을성 테스트가 아니다. 명상의 목적은 고요, 집중력, 긍정 에너지를 찾는 데 있다.\n명상을 처음 시도할 때 가장 크게 요구되는 항목이 '스스로에게 자기만의 시간을 허용하라.' 이다. 사람들은 자기에게 주는 시간을 점점 더 줄이면서 스트레스를 줄이기는커녕 높이기만 하는 오락거리들에 더 많은 시간을 선뜻 투자해 버리는 것 같다. 나는 매일 매순간 ''바빠야 한다고' 생각했었다. 하지만 마음을 열면서 내게 필요한 시간을 따로 떼어놓는 법을 다시금 배웠다.\n당신은 이 책의 도입부에서 '생활은 가진 것으로 꾸려가지만 삶은 베푸는 것으로 이루어진다.'는 윈스턴 처칠의 격언을 봤을 것이다. 주변 사람들에게 주는 만큼 당신의 영혼은 자라나고 인간적으로도 성장할 수 있다.\n나는 연습으로 코트 위에서 벌어질지 모를 모든 일에 대비한다. 가능성을 없애고 가능선을 개연성으로 바꾼다. 더 훈련하고 더 많은 시나리오를 경험할수록 놀랄 일도 줄어든다.\n* 일반 살충제 10 개 중 9가지가 '환경호르몬'(내분비계교란물질)으로 알려져 있으며 이 호르몬과 체중증가 사이의 관련성이 지속적으로 제기되고 있다. 캘리포니아대학교 얼바인 캠퍼스(University of California at Irvine)의 연구에 따르면 어렸을 때 살충제에 노출된 경우 그 화학성분이 실제로 체중을 증가시키는 유전적 변형을 촉발할 수 있다고 한다. 스티븐 페린Stephen Perrine, 헤더 하록Heather Hurlock의 저서 "The New American Diet: How Secret "Obisogens" Are Making Us Fat'에 비만과 연관된 살충제와 다른 일반 화학물질에 관한 부가 정보가 많이 나온다.\n생체 시계 (한의학 이론)\n폐: 오전 3시- 5시.\n많은 사람들이, 특히 담배를 피우지도 않고 건강을 잘 챙기는 사람들조차 기침을 하면서 기상하는 이유가 수면 시간 동안 폐가 찌꺼기를 치우고 있기 때문이라는 말이 있다. 형편없는 식사는 폐 활동에 무리를 준다.\n대장 : 오전 5시 - 7시.\n일어나자마자 물을 마시는 일은 정말 중요하다. 하루 중 그때가 바로 대장이 우리 몸에서 독소를 제거하기 위해 활동하는 시간이기 때문이다. 물이 그 과정에 도움을 준다.\n위장 : 오전 7시- 9시.\n위장이 가장 효율적으로 활동할 때이므로 아침 식사를 하기에 완벽한 시간이다.\n비장(지라): 오전 9시-11시.\n심장 : 오전 11시-오후 1시.\n소장: 오후 1시-3시.\n당신이 나쁜 음식을 먹고 있다면 하루 중 이 시간에 당신의 몸이 가장 강한 신호를 보낼 것이다. 이른 오후에 소화 불량, 통증, 더부룩함이 느껴진다면 그것은 당신이 먹는 음식 중 한 가지나 그 이상의 음식에 당신의 몸이 민감성을 보인다는 명백한 증거이므로 식단을 엄밀히 점검해볼 필요가 있다.\n신장과 방광: 오후 3시-7시.\n이 시간에 피로하거나 몸이 무겁다는 것은 당신의 몸이 민감성을 보이는 특정 음식들을 너무 많이 먹고 있다는 또 하나의 중대한 척도다. 오후 중반에는 낮잠 잘 상태가 아니라 활력이 넘쳐야 한다.\n췌장 : 오후 7시-9시.\n췌장은 혈액에서 당을 처리하는 인슐린을 조절한다. 형편없는 식습관은 특히 이 시간에 당신의 몸이 달콤한 것을 찾게 만드는 도화선이 될 수 있다.\n혈관과 동맥 : 오후9시-11시.\n간과 쓸개: 오후 11시-오전 3시.\n수면장애는 음식 민감증의 또 다른 징후일 수 있다. 이 시간에 잠들기 어렵다면 간이 몸의 독소를 제거하기 위해 너무 힘들게 일하고 있기 때문일지도 모른다.\n음식 민감증 / 알레르기 테스트\n의사들이 음식 민감증이나 알레르기를 추적하기 위해 사용하는 몇 가지 방법\n병력 : 의사는 문제를 일으킬 수 있는 음식을 밝혀내기 위해 환자의 식단에 대해 질문할 것이다. 환자에게 특정 기간에 섭취한 물을 포함한 모든 음식을 자세히 기록하게 할 수도 있다.\n제거 : 병력과 식단에 근거하여 의사는 환자에게 알레르기나 민감증을 일으킨다고 추정되는 메뉴를 일상 식단에서 빼도록 할 것이다. 긍정적인 결과를 보인다면 문제가 되는 음식이 밝혀졌다는 뜻이다.\n피부반응검사 : 이것은 많은 종류의 알레르기(환경요인, 애완동물, 식품 등)를 찾아내는 일반적인 방법이다. 의사들은 잠재적인 알레르기 원인을 추출하기 위해 환자의 등이나 팔 쪽 피부 아래에 작은 주사 바늘을 사용한다. 주사 바늘을 사용한 부위에 생긴 붉게 부어오른 자국이 '양성반응'을 나타내는 표시다. 의사는 이 결과와 당신이 반응을 보였던 이력을 합산하여 진단을 내린다.\nELISA 혈액검사 : ELISA(효소결합면역흡수법)은 환자의 체내에서 물질을 찾아내기 위해 사용하는 임상검사이다. 이것은 주로 특정 질병(예를 들어 HIV나 B형 간염), 마약 그리고 식품 알레르기를 테스트하는 데 사용된다. 이 경우에는 환자의 혈액에서 특정 음식에 대한 항체(면역글로불린 E, IgE) 수준을 보여준다.\n경구 식품유발검사 : 식품 알레르기 검사 중 가장 정확도가 높지만 검사에 직접 참여해야 하는 비중이 가장 높으며 시간도 많이 들어간다. 의사는 환자에게 해가 된다고 추정되는 음식을 먹게 한 다음 반응을(어떤 반응이든) 관찰한다. 여기서 핵심은 의사든 환자든 각 음식 샘플에 뭐가 들어 있는지 알지 못하는 이중 맹검법double-blind challenge을 쓴다는 점이다. 이것은 의사와 환자 둘 다 편견을 갖지 못하도록 한다.\n다음은 밀을 함유한 제품이거나 제조 과정에서 그런 제품과 접촉한 식품이다. 그중 몇몇을 보면 당신은 놀랄 것이다.\n밀을 함유한 제품이거나 제조 과정에서 그런 제품과 접촉한 식품 목록\n여러 재료가 섞인 고기류: 편육, 미트로프(다진 고기, 우유적신 식빵, 달걀 등을 반죽해 오븐에 구은 음식-옮긴이), 미트볼, 핫도그, 소시지, 수프에 든 고기류, 이미테이션 씨푸드(맛살, 어묵류 - 옮긴이)\n특정 달걀과 견과류 제품 : 달걀 대용품, 말린 달걀 제품, 건조 견과류, 땅콩 버터에도 글루텐이 들어 있을 수 있다.\n소스, 양념류 : 가수분해 채소 단백질로 만든 제품을 피하라. 소스류, 미소 된장, 간장, 타코 양념 그리고 크림소스나 그레이비로 만든 음식을 주의하고 케첩 내용물 표시 라벨도 확인하라. 어떤 브랜드 제품은 보리로 만든 맥아식초를 포함하는 경우도 있다.\n특정 우유 제품: 초코우유, 밀크 쉐이크, 프로즌 요구르트, 향료 첨가 요구르트, 치즈스프레드, 치즈 소스를 피하라. 물론 맥아유와 맥아 분유도.\n가공치즈 : 식물고무질vegetable gum, 변성식용전분food starch, 이름 모를 방부제로 만든 가공 치즈와 코타지치즈 혹은 크림치즈를 피하라.\n빵, 곡물 대용식품 : 벌거(bulgur, 몇 가지 다른 종류의 밀을 굵직하게 빻아서 만든 곡류를 부르는 이름- 옮긴이), 쿠스쿠스(couscous, 밀가루를 손으로 비벼서 만든 좁쌀 모양의 알갱이 또는 여기에 고기나 채소 스튜를 곁들여 먹는 북아프리카 전통 요리-옮긴이), 듀럼(durum, 듀럼밀 혹은 마카로니 밀이라 불림, 파스타 원료로 쓰인다-옮긴이), 엠머밀(emmer, 전분밀), 전분(farina, starch), 통밀 밀가루(Graham flour, 그레이엄 밀가루), 카무트(kamut, 단백질 함량이 높은 밀. 주로 면류, 크래커 만들 때 이용된다 - 옮긴이), 세모리나(semorina, 듀럼밀 제분과정에서 밀가루보다 입자가 큰 가루로 갈아 만든 것으로 파스타 제품의 원료로 이용됨- 옮긴이), 나맥(spelt, 쌀보리, 스펠트라고도 함, 보리와 비슷한 밀의 일종-옮긴이),밀기울(wheat bran, 제분밀에서 밀가루와 배아를 분리한 나머지 것-옮긴이), 밀배아(wheat germ, 맥아- 옮긴이), 맥아, 맥아향, 맥아 추출물을 함유한 보리식품(단, 메밀은 괜찮다. 이름처럼 곡물류 이긴 하지만)\n특정 과일과 채소 곁들임 요리: 패스트푸드점의 감자튀김 (감자튀김과 튀김옷 입힌 요리를 같은 튀김기에서 튀겨낸다.), 시판용 샐러드드레싱, 필링을 채워 넣은 과일 파에, 스캘럽 포테이토(크림소스를 넣고 구운 감자요리 -옮긴이), 채소 크림수프, 반죽 입힌 채소튀김에도 글루텐이 들어있다. 또한 밀가루는 말린 과일을 코팅하는 용도로도 사용된다.\n채식주의용 제품: 베지버거부터 베지테리언 칠리, 베지 소시지까지 다 글루텐이 포함되어 있을 수 있다.\n디저트: 일부 아이스크림 종류(특히 쿠키도우나 브라우니를 포함한 아이스크림), 칵테일, 캔디, 초코바, 마시멜로우, 케이크, 쿠키, 도넛도 밀가루나 호밀이나 보리로 만든다. 밀가루로 만드는 푸딩과 글루텐 첨가물을 함유한 아이스크림이나 셔벗, 아이스크림콘, 리커시리(감초뿌리 추출믈로 만든 젤리류-옮긴이)를 조심하라.\n음료: 인스턴트 차나 커피. 커피 대용 식품. 핫코코아 믹스를 피하라. 맥주, 에일, 라거, 맥아음료, 곡물음료, 유제품 대신 크림 대용품이 들어간 음료도 피하라.\n육류와 해산물튀김: 패스트푸드 점의 후라이드 치킨에서 멋진 스테이크 하우스에서 내 놓는 칼라마리(오징어)튀김까지 바삭거리는 옷이 입혀진 음식은 뭐든 피하자.\n놀랄만큼 다양한 소스류: 캐러멜 색소, 제병(성찬식 때 신부가 주는 제병-옮긴이), 일부 편지 봉투의 접착제(밀봉 부위에 접착제가 칠해져 나오는 봉투. 마른 접착제를 끈적이게 하려고 침을 바를 때 체내에 들어가게 된다-옮긴이), 플레이도우(어쨌든 먹어선 안 되는 것이긴 하다!), 일부 처방전 약, 립스틱이나 립밤처럼 글루텐 성분이 숨겨져 있을 수도 있는 화장품.\n단백질은 그램당 열량이 4킬로칼로리이며 탄수화물도 똑같다. 반면에 지방은 그램당 9킬로칼로리다.\n내가 어딜 가든 찾는 음식들은 다음과 같다.\n노박 조코비치가 먹는 음식\n육류, 생선, 달걀\n이런 종류는 당신이 밀과 당을 모조리 끊었다면 꼭 선택해야 하는 음식일 것이다. 나는 닭, 칠면조 그리고 생선 종류라면 다 좋아한다. 적어도 하루에 한 번이나 두 번은 그 중 한 가지를 먹는 편이다. 육류와 생선을 이용한 다양한 요리법을 고려해 보면 선택할 수 있는 방법만 해도 수십 가지에 이른다. 나는 붉은 살 고기를 먹기도 하지만 가능한 지방을 줄이기 위해 주로 생선과 가금류에 초점을 맞춘다.\n어떤 종류의 육류나 생선을 먹든 가장 질 좋은 재료를 택해야 한다. 생선의 경우 양식 말고 자연산으로 선택하라. 육류는 풀을 먹여 기른 소고기와 방목한 닭고기를 선택하라. 더 나은 환경, 다 자연 친화적인 환경에서 자란 가축과 생선이 더 건강하고 영양가 있다는 연구 결과가 넘쳐난다.\n달갸의 경우 8장에 나오는 내 식단에서도 확인할 수 있겠지만 나는 아침에 단백질을 많이 먹지 않기 때문에 달걀 섭취를 많이 하는 편은 아니다. 하지만 하루를 마무리할 무렵 육류 요리를 먹고 싶지 않을 때면 달걀은 아주 건강하고 간단한 식사가 되어 준다.\n채소는 비타민, 미네랄, 섬유소, 항산화물질 같은 인간이 필요로 하는 거의 모든 영양소를 얻을 수 있는 기본적인 자연의 보고이다.\n특히 일부 채소들, 즉 비트, 감자, 파스닙(parsnip, 순무 비슷한 채소-옮긴이)같은 뿌리채소들에는 녹말과 탄수화물 성분이 아주 많다. 나는 최대한의 에너지를 내기 위해 대부분의 탄수화물은 낮에 먹고, 단백질에 치중하는 저녁 식사 때는 대개 이런 음식을 피한다. 하지만 샐러드용 채소, 브로콜리, 콜리플라워, 그린빈, 아스파라거스 같은 잎채소나 줄기채소는(나는 그것을 '중성채소'라 부른다.) 탄수화물 비중이 높지 않기 때문에 하루 중 어느 때라도 먹을 수 있다.\n나도 과일을 먹는다. 하지만 내 몸에 당이 넘치지 않도록 조절해가며 먹는다. 당신이 여전히 당분을 섭취해야겠다면 과일에 든 자연 프록토오스가 그나마 나을 것이다. 게다가 과일은 영양소까지 전해 준다. 나는 특히 모든 베리 종류를 사랑한다. 하지만 조금씩만 먹는다.\n나는 퀴노아, 메밀, 현미, 귀리(오트)를 자주 먹는다. 퀴노아와 메밀로 만든 맛있는 글루텐 프리 파스타가 있다.\n볶지 않은 날것이 제일 좋다. 이런 종류는 트레이닝하는 동안 연료 공급과 포만감을 유지시켜 준다. 섬유소와 불포화지방 같은 다른 훌륭한 재료들처럼 나를 처지지 않게 하면서도 단백질을 공급한다. 나는 아몬드, 호두, 땅콩(생으로 먹을 순 없지만), 해바라기 씨, 호박씨, 브라질 호두, 피스타치오를 좋아한다.\n나는 올리브 오일, 코코넛 오일, 아보카도 오일 그리고 가능하면 아마씨 오일을 고수한다.\n나는 (후무스의 주재료인)병아리콩을 사랑한다. 렌틸콩, 검정콩, 강낭콩도 섬유소가 많고 영양가가 높아서 좋다. 캔에 든 콩은 피하라. 소금 함유량이 높아서 건강에 좋지 않다.\n케첩과 바비큐 소스 같은 설탕 범벅 소스를 피하는 것이 제일 중요하다. 머스터드, 홀스래디시, 식초, 핫소스, 와사비도 다 맛있으니까. 살사소스도 잊지 말길. 특히 집에서 만든 것이라면.\n여기 나열해야 할 이름이 너무나 많다. 허브와 향신료로 정말 맛있는 요리를 만들어 낸다면 당신은 식탁 위 빵 바구니를 잊을 수 있을 것이다.\n이 말을 유념할 수 있다면 그 말이 당신의 식사법을 바꿔줄 것이다. 음식은 당신의 신체가 어떻게 움직이는지를 알려주는 정보다.\n당신이 내 진짜 식이요법의 비밀을 알고 싶다면 내가 무엇을 먹는지 물어보지 말고 어떤 식으로 먹는지를 물어보라. 나는 내 입에 집어넣는 음식에 관한 내용은 이 이야기의 절반일 뿐이라 믿고 있다. 또 다른 절반은 음식이 내 몸과 소통하는 방법과 내 몸이 그 음식과 소통하는 방법에 있다. 나는 내 몸과 음식이 가능한 빨리 그리고 효율적으로, 지나치게 야단법석치지 않고, 부작용도 없이 하나가 되기를 바란다.\n첫 번째 규칙 : 천천히 의식하며 먹기\n소화 과정에는 혈액이 필요하다. 경기 중에도 바로 그 혈액이 필요하다. 소화 기관이 더 효율적으로, 더 빠르게 움직일 수 있도록 도울 수 있다면 혈액을 신체 활동 쪽으로 보다 빨리 돌려받을 수 있기 때문에 신체 활동 중에 더 큰 힘을 발휘할 수 있을 것이다. (그것은 내가 주로 상온에 둔 물을 마시고 결코 얼음물을 마시지 않는 이유이기도 하다. 얼음물을 마시면 우리 몸은 체온을 올리기 위해 소화 기관 쪽으로 피를 끌어 모은다. 그 때문에 소화 과정에서 속도가 느려진다.)\n음식을 빨리 먹으면 어떻게 될까? 많은 음식을 순식간에 먹어 치웠을 때도 같은 결과가 생긴다. 음식 더미가 빅데이터 형식으로 밀려 들어오기 때문에 위에서는 들어오는 정보를 처리할 시간이 없어진다. 위가 적절한 타이밍에 적합한 정보를 얻지 못하면 소화 속도는 느려진다. 당신의 몸은 배가 부르다는 사실을 당신에게 알려주지도 못할 것이다. 그래서 과식을 하게 될지도 모른다. 또한 입은 자기 할 일을 할 시간조차 없어지게 된다. 즉 입속 음식을 분해하도록 침에서 효소를 분비시켜 위가 할 일을 덜어주는 일을 할 수가 없는 것이다.\n두 번째 규칙 : 신체에 명확한 정보 주기\n우리 몸은 근육을 치료하고 새로운 혈구 세포를 만들고 호르몬을 보충하는 데 단백질을 쓴다.(물론 다른 영양소도 쓴다.)\n하루 절반에 해당되는 점심때까지 내가 먹는 음식은 주로 탄수화물이다. 아주 조금의 단백질을 곁들인 탄수화물 음식을 먹으면서 나는 내 몸에게 말한다. '난 에너지가 필요해. 필요한 만큼 움직일 수 있는 에너지.'\n밤에는 에너지가 필요 없다. 완전히 지쳐서 푹 자고 싶을 뿐이다. 그래서 저녁 식사 때는 내 몸에게 이렇게 말한다. '내가 흩뜨려 놓은 것 좀 고쳐 주면 좋겠어. 부디 이 단백질을 가져가서 할 일을 해주길.'\n세 번째 규칙 : 긍정적인 마음 유지하기\n나는 당신이 어떤 두려움이나 걱정, 분노를 지닌 채 음식을 먹는다면 맛을 제대로 느끼거나 거기서 강한 에너지를 얻지 못한다고 믿는다. 당신이 준대로 받는 것이다.\n네 번째 규칙 : 양보다 질 택하기\n나는 항상 뭔가를 좀 더 먹었다. 배가 부를 때조차 계속해서 먹었고, 연습하는 동안 방부제와 설탕이 가득한 '에너지바'를 억지로 입속에 밀어 넣었다. 결과적으로 나는 위에 너무 많은 음식과 그것을 처리하기 위한 너무 많은 정보를 밀어 넣었던 것이다.\n나는 식사량이 너무 많거나 적거나 하는 일보다 먹는 음식의 질에 집중하는 것이 훨씬 더 중요하다는 사실을 배웠다.\n살충제와 항진균제를 뿌린 먹거리가 너무나 많다. 그리고 우리는 일단 그런 화학 성분이 우리 몸속에서 어떤 작용을 하는지 진짜 알 수가 없다. 당신은 화학 성분이 우리 몸에 정확이 어떤 일을 시키고 있는지 알고 있는가? 그 중 하나가 체중 증가라는 연구 결과가 많이 나와있다.\n노박 조코비치의 식사 스타일(나열된 음식 몇가지의 조합)\n일어나서 제일 먼저 물\n꿀 2 테이블 스푼\n아몬드 우유,캐슈버터등의 견과류와 뮤즐리 등 글루텐프리 탄수화물\n오전 간식(필요한 경우)\n아보카도, 참치등의 단백질\n아몬드, 캐슈등 단백질\n글루텐 프리 빵이나 크래커\n믹스드 그린 샐러드\n글루텐 프리 파스타, 매밀 국수 등 탄수화물\n아몬드 등 견과류\n글루텐 프리 크래커\n빵 없는 버거\n자연산 알라스카 연어(sockeye)\n황다랑어와 다른 생선\n바나나, 무화과, 파파야\n감귤류와 다른 산도 높은 과일들\n밀 대체 곡물\n아마란스! - 아마란스는 가장 강력한 곡물이고 영양학적으로도 그렇다. '완전한' 단백질, 즉 8가지 필수 아미노산을 갖춘 몇 안 되는 곡물중 하나로 근육도 만들어 준다.\n아보카도, 호두, 헤즐넛 오일\n하루 중 가장 중요한 시간은 밤이다.\n운동과 수면은 결코 다투지 않는 부부와 같다. 그들은 서로를 보완한다. 어떻게 보완하냐고? 수면은 더 강도 높은 신체 운동을 하는 데 도움을 준다. 더 강도 높은 신체 운동은 수면의 질을 드높인다. 신체 기능을 향상시키기 위해 운동을 하면 수면을 취하게 되고 수면이 당신의 신체를 회복시켜 다음날이 되면 더 건강해진다. 운동을 해서 더 잘 잘 수 있도록 하라. 잘 자서 운동을 더 잘할 수 있도록하라.\n수면에는 네 단계가 있다. 첫 두 단계는 각성 상태에서 전환하는 과정에 속한다. 보통 그 두 단계를 거치기까지는 몇 분 정도밖에 걸리지 않는다. 하지만 일단 진정한 숙면을 취하는 세 번째 단계에 다다르면 근육을 재건하고 스트레스로 인한 손상 부위를 치유해주는 성장 호르몬이 분비된다. 네 번째 단계는 꿈을 꾸고 학습과 인지 능력을 향상시키는 렘수면REM이다. 이 단계는 매일 밤 네 번에서 여섯 번까지 주기적으로 순환된다. 당신의 신체는 그 모든 단계를 아무런 방해 없이 밟아 나가야 할 필요가 있다.\n잠을 가장 질 좋은 숙면이 될 수 있게 해주는 몇 가지 비결을 쓴다.\n1. 능력이 닿는 한 언제라도 일과를 지킨다.\n나는 매일 밤 가급적 같은 시간에 잠자리에 든다. 11시에서 자정 사이에. 그리고 매일 아침, 심지어 주말에도 같은 시간(오전 7시 전후)에 일어난다.\n2. 카페인으로 나를 흩뜨리지 않는다.\n나도 경기 전에 에너지젤을 먹긴 하지만 딱 거기까지다. 알콜과 카페인은 둘 다 당신의 생체시계를 조절하는 신체 능력에 역행한다.\n3. 도움이 되는 활동으로 긴장을 푼다.\n4. 세상을 차단한다.\n숙면을 위한 마음 안정용 사운드 머신sound machine을 써본 몇몇 친구들과 가족들이 좋은 효과를 봤다고 한다. 귀마개와 안대도 도움이 된다.\n5. 기상 전에 잠을 깨더라도 자리에서 일어나지 않는다.\n나는 그 시간에 마음 챙김 명상을 실시한다. 명상을 하면 다시 잠이 들거나 불면에서 오는 스트레스를 떨칠수 있다.\n6. 멜라토닌 보충제를 복용한다.\n멜라토닌은 시차를 극복하거나 장시간 비행 후 생체 리듬을 회복하는 데 도움을 주는 자연 발생 호르몬이다.\n7. 아침에 일어났을 때 해부터 찾는다.\n신체 활동을 수월하게 하고 심박동을 높이기 위해 가벼운 조깅이나 실내 자전거를 타라. 그런 다음 이런 동적 스트레칭 운동으로 돌입하라. 각각 쉬지 않고 10회씩 반복하라(당신의 몸이 여기 익숙해지고 나면 15회나 20회까지도 늘릴 수 있다.) 다 하는데 5분 이상 걸리면 안 된다.\n팔 벌려 높이뛰기Jumping jacks\n무릎 높여 걷기Walking high knees\n발차기 하며 걷기Walking high kicks\n스쿼드 스러스트Squat thrusts(a.k.a. burpees)\n런지 위드 사이드 밴드Lunge with side band\n리버스 런지 위드 리치백Reverse lunge with reach back\n로 사이드 투 사이드 런지Low side-to-side lunge\n인버티드 햄스트링Inverted Hamstring\n폼 롤을 하는 방법은? 간단하다. 근육을 위해 약 30초 정도만 롤러 위에서 각 부위별로 천천히 앞뒤로 굴려주면 된다. 정말 아픈 곳에 닿았을 때는 5초에서 10초 정도 쉰다. 그게 끝이다.\n허벅지 뒤쪽 슬와부근육 롤Hamstring roll\n엉덩이 롤Glutes roll\n허벅지 옆쪽 장경인대 롤 lliotibial band roll\n종아리 롤 Calf roll\n사타구니 롤 Groin roll\n등 하부 롤 Lower-back roll\n등 상부 롤 Upper-back roll\n어깨뼈 롤 Shoulder-blades roll\n이 네 가지는 거의 모든 신체 부위를 쭉쭉 늘여주고 마음을 편안하게 해주는 일련의 동작이다. 이 동작을 해볼 완벽한 시간은 운동 직후나 밤에 잠자리에 들기 전이다. 유연성뿐 아니라 스트레스를 완화하는 데도 좋은 효과를 내기 때문이다.\n각 동작의 자세를 잡고 30초에서 1분 동안 숨을 깊이 들이쉰 다음 천천히 코로 내쉰다. 호흡이 아주 중요하다.\nTags : 건강, 김영옥 옮김, 노박 조코비치, 어언무미, 이기는 식단, 책, serve to win


반디앤루니스 이글루스 분점 : <아무도 말하지 않는 것들> - 절망의 연속, 그래도 살아내야 하는 삶\n<아무도 말하지 않는 것들> - 절망의 연속, 그래도 살아내야 하는 삶 블로거, 책을 말하다\n김이설, <아무도 말하지 않는 것들>, 문학과지성사, 2010\n소설은 웃음을 주기도 하고, 때로 분노와 슬픔을 준다. 아니, 어떤 소설을 선택하느냐에 따라 이미 그 결과가 결정되었다 할 수 있다. 그랬다. 첫 장편 <나쁜 피>로 만난 김이설은 즐거움과 행복보다는 아픔과 절망쪽에 가까웠다. 하여, 두 번째 소설이자 첫 번째 소설집에 대한 기대와 염려로 나뉠게 분명하다. 물론 나는 염려가 아닌 기대를 선택했고, 만족한다. ‘아무도 말하지 않는 것들’은 그녀가 소설로 담고 싶었던 삶에 대한 답을 주는 소설집이었다.\n제목은 원래 ‘누구나 알지만 아무도 말하지 않는 것들’ 이었다고 한다. ‘누구나 알지만 아무도 말하지 않는 것들’이라니, 그렇다면 금기의 것들일까? 아니다. 모두가 알면서도 모른 척 묵인하고 외면하는 사회의 단면이었다. 알고 있다 하더라도, 소설이라 하더라도 이렇게 작정하고 살벌한 일상을 묘사한 문장을 읽어 내는 일은 힘겨운 것이었다.\n구걸하는 엄마와 노숙자로 사는 소녀의 일상을 취재하듯 그려낸 <열 세살>, 열세살 소녀가 세상을 빨리 알아가는 건 당연한 일이다. 열세 살처럼 살고 싶었지만, 소녀는 미혼모가 되고 말았다. 사업에 실패한 아버지가 떠나고 남겨진 가족과 살아가기 위해 대리모가 된 여대생<엄마들>, 간절하게 엄마가 되기를 원했지만 될 수 없는 여자와 필요에 의해 자궁에 아이를 키우는 여자의 이야기는 ‘엄마들’이라는 제목에서부터 묘한 감정이 전해졌다.\n바람난 엄마에게 버려진 고속도로 휴계소에서 만난 자신을 거둬준 남자를 아빠라 부르지만, 결국 그 남자의 아이를 낳는 여자<순애보>, 불로 인해 남편과 아이를 잃고 남편의 형과 기이한 동거를 하는 <아침처럼 고요히>는 차마 글로 옮길 수 조차 없을 정도로 끔찍하다. 거침없는 폭언은 아무것도 아니었다. 자신을 거둬준 사람을 거부할 수 없는 어린 소녀였고, 좀 더 잘 살려는 게 아니라, 최소의 생계를 위해 노래방 도우미를 해야 했다. 폭력에서 벗어나고 살아 남아야 했기에 선택한 일들이었다.\n"아니, 힘들었어. 하지만 힘들 수 없는 일 년이었다. 성과물을 받기 위해 소비된 시간이었으니까. 세상에 공짜는 없다. 그러니 공평하다. 공평하지 못한 건 그저 운명뿐이지 않은가." (63쪽) <엄마들> 중에서\n"암에 걸린 것도 억울한 일도 아니었다. 누구라도 걸릴 수 있는 병이니까. 나는 그저 무수한 암 환자 중에서 한 명일 뿐이었다. 내 평생에 아이가 없는 것도 불운일 뿐, 억울한 일이 아니라고 여겼다. 아니, 그렇게 자위해야 했다." (105~106쪽) <환상통> 중에서\n아마 누군가는 묻고 싶을 것이다. 왜 엄마는 열세 살 소녀를 돌보지 않느냐고, 왜 여대생은 다른 일자리를 찾지 않느냐고, 왜 경찰서에 신고 하지 않느냐고. 그러면서도 우리는 이미 사회의 구조적 모순을 통해 그 답을 알고 있다.\n겉으로 보기에 모든 걸 다 갖춘 30대 주부의 감춰진 내면을 다룬 <하루>, 온라인 게임과 채팅을 하며 지내는 백수의 삶<손>은 전체적은 불안의 색은 같았으나 관계에 대해 생각케 했다. 나를 알아줄 누군가가 절실하게 필요한 온라인에 갖혀 사는 현대인의 씁쓸한 자화상을 보는 듯했다.\n"손을 한 번 더 잡고 싶었지만 그래서는 안 된다는 것을 나는 알고 있었다. 다시 잡게 되면 절대 놔주지 않을지 모른다. 나는 손에 집착하고 있는 것이 아니었다. 손에 집착하고 있다면 손목을 잘라 손만 가지면 된다. 소유하는 것은 무의미하다. 중요한 건 소유가 아니라 존재 그 자체를 인정하는 것이다. 그것이 관계의 가장 이상적인 형태다." (183쪽) <손> 중에서\n김이설의 소설 속 인물은 모두 고단했다. 육체적으로 정신적으로 지쳐있었다. 절박했고, 나름대로 최선을 다해 살아내고 있었다. 나름대로 최선을 다하는 것, 그게 그들의 방식이었고, 삶이었다. <열 세살>, <엄마들>,<순애보>,<환상통>, <아침처럼 고요히>, <막>, <하루>, <손> 8편의 화자는 <손>를 제외하고 모두 여자, 자궁을 가진 여자였다. 그 안에서 아내, 엄마, 딸인 여자들은 가혹한 피해자였다. 사회적으로 약자였지만, 모성을 가진 강자였다. 그리하여 더 단단했고, 더 굳건하게 버텨내고 있는지 모른다.\n소설은 <나쁜 피>보다 훨씬 더 혹독했다. 그도 그럴것이 <나쁜 피>에서 화숙의 삶으로 대표되었지만, ‘아무도 말하지 않는 것들’ 각각 단편의 삶은 최악의 최상이었다. 평범하고 소박한 가정과는 거리가 먼 가족들이었다. 경제적인 어려움으로 시작된 균열로 가정은 붕괴되었고, 바로 우리 곁에 살고 있는 누군가의 이야기라는 사실에 가슴을 쓸어내린다.\n살아가는 일이, 살아내는 일이 절망의 연속이라 하더라도 계속 살아내야 한다. 절망의 크기가 다를 뿐이다. 그러기에 그녀들은(아니, 우리들은)암에 걸렸어도, 버려졌어도, 스스로를 위로하며 살아간다. ‘누구나 알지만 아무도 말하지 않는 것들’ 은 결국 너무 아파서 다시는 떠올리기 싫지만 모두가 알아야 할, 우리들의 삶이었다.\n태그 : 김이설, 아무도말하지않는것들, 나쁜피, 문학과지성사, 자목련\n밸리 : 도서 2010/04/08 09:37\n다음글 : <호모 루덴스> - 인간의 문화현상을 바라보는 시각\n이전글 : 우리는 달려야해


제공 사항 - Polyspace Bug Finder - MathWorks 한국\n인증서 아티팩트 생성\nPolyspace Bug Finder는 코드 구성요소 또는 전체 임베디드 소프트웨어 프로젝트를 분석하기 위해 사용하는 정적 코드 분석 툴입니다. Polyspace Bug Finder는 거짓 양성 비율이 낮은 정형 기법을 포함한 정적 코드 분석 기술을 사용하여 C 또는 C++ 소스 코드에서 런타임 오류, 동시성 문제, 보안 취약성 및 여러 종류의 버그를 정확히 탐지할 수 있습니다.\nPolyspace Bug Finder를 사용하면 버그를 신속하게 발견, 분류하고 수정할 수 있습니다. 발견 즉시 오류가 강조 표시되므로 전체 소스 코드 분석이 완료될 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 개발 프로세스의 초기 단계에서부터 코드를 작성, 수정 또는 생성 하자마자 바로 버그 및 코드 규칙 위반 사항을 검출하는 작업을 반복적으로 적용할 수 있습니다. Polyspace Bug Finder는 독립적인 사용자 인터페이스뿐만 아니라 Eclipse IDE와 연동 또는 명령줄 호출을 통해 사용할 수 있습니다. 자동화된 사용방법을 위해 빌드 환경과 통합할 수도 있습니다.\n소스 코드에서 결함 검출\nPolyspace에서 프로젝트를 구성하여 결함 검출 및 MISRA 또는 JSF++ 준수 확인\nPolyspace Bug Finder는 소스 코드에 특정 런타임 오류가 없음을 증명할 수 있는 Polyspace Code Prover™와 함께 사용할 수 있습니다. 이 두 제품으로 개발 초기 단계에서부터 버그 찾기, 코드 규칙 검사 및 증명에 걸치는 엔드투엔드(end-to-end) 정적 분석 기능을 제공합니다. 이러한 기능을 통해 테스트 기간을 단축하고 비용을 최적화함과 동시에 임베디드 소프트웨어의 신뢰성을 보장합니다.\nParallel Computing Toolbox™ 및 MATLAB Distributed Computing Server™를 사용하여 정적 분석 작업을 컴퓨터 클러스터로 제출함으로써 정적 코드 분석 속도를 높일 수 있습니다.\n수월한 작업 흐름 덕분에 개발자나 품질 엔지니어들이 결함을 분류하기 쉬워집니다. 검출된 각각의 결함에 대해, Polyspace Bug Finder는 결함의 원인과 관련된 자세한 정보를 제공합니다. 예를 들어, 정수 오버플로우가 발생한 경우 Polyspace Bug Finder는 코드에서 오버플로우 조건을 유발하는 모든 행 번호를 추적합니다. 소프트웨어 개발자는 코드를 수정할 최적의 방법을 결정하기 위해 이 정보를 활용할 수 있습니다. 품질 엔지니어는 결함에 대한 후속 조치를 지정하기 위해 이 정보를 활용할 수도 있습니다. 예를 들어, 품질 엔지니어는 결함에 추가적인 조사가 필요하다고 기록하거나 우선순위가 낮다고 표시할 수 있습니다.\nPolyspace Bug Finder는 MISRA-C:2004, MISRA-C++:2008, MISRA C:2012, MISRA AC AGC, JSF++ 및 사용자가 정의한 명명 코딩 규칙에 대한 위반 사항 탐지할 수 있습니다. Polyspace Bug Finder를 사용하여 코딩 규칙을 적용함으로써 코드의 가독성 및 품질을 향상할 수 있습니다. Polyspace Bug Finder가 표준의 모든 규칙을 확인하도록 하거나 표준에서 필수적으로 요구되는 규칙만 확인하도록 할 수 있고, 적용할 규칙을 개별적으로 선택하여 확인할 수도 있습니다. 그리고 동일한 코딩 규칙이 모든 팀원에게 적용되도록 자체적인 구성을 정의할 수도 있습니다.\n규칙 위반 사항을 소스 코드 편집기와 연동하여 바로 수정하거나 문서화 나 코드 주석으로 코딩 규칙 위반 사항들을 정당화할 수 있습니다. Polyspace Bug Finder 인터페이스는 이전 분석과의 차이점을 분석하여 동일한 위반 사항을 두 번 확인하지 않도록 해줍니다. 코딩 규칙 분석 결과를 웹 대시보드로 내보내서 시간에 따라 바뀌는 결과 내용들을 추적해 볼 수 있습니다.\n코드의 MISRA C® 규칙 준수 여부 확인, 위반 사항 검출 및 수정, 문서화를 위한 보고서 생성 기능을 제공합니다.\n결함, 코드 복잡성 및 코딩 규칙 위반 사항들을 추적할 수 있는 중앙화된 품질 모델을 정의할 수 있습니다. 이러한 메트릭을 사용하여, 코드가 진화함에 따라 미리 정의된 소프트웨어 품질 목표에 대한 진행 상태를 추적할 수 있습니다. Polyspace Bug Finder는 코드 품질이 개선된 사항에 대한 비율을 측정하여 개발자, 테스터 및 프로젝트 관리자가 고품질 코드를 목표로 설정하고 제공할 수 있도록 합니다.


영어공부를 아예 처음시작하는데 : 네이트판\n영어공부를 아예 처음시작하는데\nㅇㅇ (판) 2019.10.18 02:19 조회14,109\n방탈죄송합니다 정말 어떻게해야할지 감이 안잡혀서..\n영어를 초등학생보다 못할수준입니다 기본단어 하나 철자도 잘 모릅니다 진짜 말하기도 창피할수준을 넘어 무식하단소리 들을 정도로요 뭐부터 시작해야할까요?? 중고등학생은 아니고 대학교1학년이라 시간여유가 조금 있어요 여러분이라면 뭐 부터 시작했을거같으세요?? 토익을 쳐야하니까 토익을 손대봐야할지 아님 진짜 초중고배울때처럼 문법 단어 다시 외우면서 문제집 풀고 시작해야할지.. 아니면 말하는거나 듣는거부터 시작할까요..?? 외국인들과 소통도 잘 해보고싶거든요\n베플 ㅇㅇ2019.10.18 18:14\n다들 왜그래요ㅜㅜ 영어 좀 못할 수도 있지ㅠ 괜찮아요 지금부터라도 열심히 해봐요 단어부터 외워보는게 어떨까요?\n베플 ㅇㅇ2019.10.18 22:06\nㅅㅂ 누가보면 베댓 지들은 거의 뭐 원어민인줄 알겠어 이제부터라도 배우겠다는 사람에게 뭐 대학은 어찌 갔냐니 수능은 어찌봤냐니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 니들 주위에 니들이 하려는 일마다 아 그건 좀; 이런 식으로 태클 거는 사람만 가득하길 빈다\n베플 ㅇㅇ2019.10.18 02:59\n그 정도로 영어를 못 하는데 어떻게 대학을 갔지 ? 지잡대에 기부입학함 ?\n저는 어릴때부터 학교 과정에 맞춰서 쭉 영어를 배워 온 학생인데요, 너무 한국의 영어 교육과정에 물들여져 있다보니 원어민의 발음이나 원어민이 실제로 사용하는 영어 문장을 구사하는 것과는 거리가 멀어요... 정말 너무 후회되거든요 아예 처음이시면 듣거나 보면서 시작하는 것도 좋을것같아요 미드라던가 영어 애니메이션이라던가...\n혼자하지말고 1:1 능력있고 최소 1-2년 이상 기초부터 가르쳐줄 과외샘을 구해요 학원도 비추\n영단어 외우실거면 처음엔 경선식 영단어 추천이용! 막 재밌는 그림도 있고 좀 외우기 쉽게 되어있어서 어릴때 만화책보듯이 봣었어요. 그거 보시고서 난이도 높여서 뜯어먹는 이나 voca3000 막 이런거 보는거 좋을거같아요!\n시험볼거도 아닌데 문법 독해 이런거보단..단어장 하나 맘에드는거 골라서 외우고 영어로된 좋아하는 영화나 드라마 반복해서 보면서 좀 친숙해지는게 좋을듯요 대학1학년이심 외국에서 오는 교환학생이랑 언어교환/탄뎀하는거 추천드려요 이방법으론 회화쪽은 도움많이될거같아요\n우선 알파벳 소리나는거 보면서 단어읽어볼려고 노력하고 요즘 유튜브에 영어공부에 도움되는 컨텐츠들 많으니까 찾아보세요 난이도는 할 수 있는정도로 맞추시고요! 그리고 미드같은거 찾아보면 문장의 구조는 감잡으실 수 있을거에요\n영어강사겸 통번가 입니다. 저는 중학교때까지 알파벳 대소문자도 잘 구분하지 못했어요. 공부에 적절한 시기는 있지만 결코 늦은 시기는 없어요. 조금더 열심히 하시면 되요. 외국인과의 소통을 원하신다면 단어 부터 시작하세요. 모든 언어는 단어가 80프로 입니다. 문법 서툴러도 괜찮아요. 단어 나열로 충분히 소통 가능합니다. 단어 먼저 시작하시고 회화 연습 하시면 문법은 몰라도 어순은 잡혀요. 아직 어려요.. 충분해요. 걱정말고 단어부터 시작하세요.\n영어방송이나 영어 드라마 같은거 많이 시청하세요!! 하루에 한두시간정도로!\n학습지 같은걸로 기본부터 하세욤\n남이사 영어를 잘하든 못하든 뭔상관이래 지들은 영어 ㅈㄴ 잘해서 누구나 알아주는 명문대 갔나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영어 시작하는법 좀 알려달라니까 대학은 어찌 갔냐고 해석해버리는 국어 실력으로 니들은 어찌 대학갔냐?\n토익이 목적이라고 토익책부터 볼 생각ㄴㄴ 그런건 어느정도 기본기 있는 애들이 그렇게 시작하는거고 기본단어 스펠링도 못적는 수준이면 토익 가장 쉬운책 사도 이해 못하고 어려워서 얼마못가서 관두게 되고 영어가 싫어짐 ㅠ 인터넷에 초등학생들이 푸는 영어 문제집 뭐가 제일 잘 팔리는지 검색해보셈 서점 가면 문제집 안을 다 볼 수 있으니까 거기서 잘 팔리는 문제집들 하나하나 다 펼쳐서 비교해보고 제일 쉬운거 사서 그거 풀고 단어도 쉬운 단어장 사서 공부하다보면 초딩용은 쉬워서 금방금방 진도 나가고 그렇게 공부 시작하면 영어에 대한 반감도 덜하고 쉬운 문제 다 맞추다보면 자신감도 생김 그렇게 초딩 저학년 > 초딩 고학년 > 중학생 > 고등학생문제집까지 풀다보면 문법도 어느정도 익고 그때 토익 중간단계부터 시작하면 될듯\n아니 방법을 알려달라는데 꽈배기마냥 배배 꼬여서 대학은 어떻게 갔어요? 수능은 어떻게 쳤어요? 아주 지1랄들을 해라ㅎㅎ\n영어 기본 스펠링도 모르면 초등수준의 책을 사서 그 수준에 맞는 단어부터 외우고 쉬운 문법부터 해야지 왜 토익 얘기가 나옴?? 이건 뭐 더하기 빼기도 모르는애가 미적분 풀겠다는 소린데..\n대학가 ㅋㅋㅋ 나 특성화고 나왔는데 비교급도 모르는 얘가 용인대감\n무조건 먼저 문법책 사서 문법 공부하시고 영어단어장도 사셔서 단어 같이 외우세요.\n일단 어느 쪽이든 단어는 필수니까요. 급한 대로 기본 단어부터 매일 몇 개씩이라도 외면서 쓰니가 영어를 공부하고 싶은 이유를 잘 생각해 보세요.\n회화쪽이라면 중학교 수준 정도의 영어만 마스터한 후엔 그냥 회화 위주로 가면 됩니다. 지나치게 문법이나 철자에 연연하지 마시고요. 그냥 상식적으로 하는 선이면 됩니다. 그러나 시험 준비 같은 걸 병행한다면 좀 다르겠죠?\n어학은 어차피 매일매일 쌓아가는 겁니다. 특히 회화는 아는 단어나 표현 범위가 어느 정도만 되도 그 이후부터는 용기의 문제더라고요.\n삐딱한 댓글에 너무 상처 받지 마시고 차근차근 하나씩 해결해 나가세요.\n1 공론화 도와주라 심각해 얘들아\t(155)\n2 빨대 꽂으려는 시부모를 모두 ..\t(105)\n3 영남대가 강간을 덮으려 합니다.\t(240)\n5 조이 솔로앨범 낸다!!\t(195)\n6 킹덤 팩폭 기사뜸 ....ㅠㅠ\t(87)\n7 +) 김정현 소속사 폐업한다는데..\t(399)\n9 친엄마 남편한테 사기결혼 폭로..\t(63)\n10 페미니스트가 아닌 여자가 이상..\t(226)\n11 YG 오디션 신청연령\t(57)\n12 집에서 생선 굽는게 무식한 행..\t(46)\n13 +한강 의대생사건 목격자 결정..\t(41)\n14 아이콘 교회갔는데\t(39)\n15 저 이제 어버이날 선물 이제 안..\t(38)\n16 방탄 버터 빌보드 컴백 오피셜뜸\t(33)\n18 옆태 이쁜 연예인 짤털\t(162)\n19 얘들아 한강 의대생 사건 목격..\t(26)\n26 한강의대생 주머니 뒤지는 사진..\t(12)\n34 영상통화중 반찬 보여달라는 시..\t(28)\n35 얘들아 예지 진짜 존예지 않냐...\t(15)\n36 진심 이런년들이 페미아니면 뭐..\t(56)\n37 황민현 얼굴 실화임?\t(18)\n38 로제 쌍수 진짜 어디서 했을까 ..\t(30)\n40 생리현상 관련썰 풀어주라!! ﾟ..\t(50)\n3위 뭔짓을 해도 블랙헤드... (165) 예전부터 여초카페에 효과좋다고...\n5위 제주도 회차카페 주차... (708) 몰랐어요. 성지카페 인줄.. 일단...\n7위 어딘진 밝히지말고 각... (821) 나부터 그놈의 미국 ㅅㅂ 미국이...\n10위 +++) 한강실종 친구가... (815) 국민청원 https://www1.preside...\n다이어트 팁&성공썰 풀어주...\t(548)\n직원을 구하는데 연락이 없네요. ..(12)\n백만 달러를 준다면 가장 친한 친..(15)\n베플순살 3종인거 보니 후라이드 간..\n이런 사람이 진짜 있네요 ㅎㅎ(17)\n한강의대생 주머니 뒤지는 사진까..(12)\n+한강 의대생사건 목격자 결정적 ..(41)\n75넘은 엄마가 쫓겨나게 생겼습니다.(16)\n영상통화중 반찬 보여달라는 시어..(28)\n중고거래 앱에서 만남하는 남편 (..(21)\n남편을 짝사랑 했다는 친구(21)\n집에서 생선 굽는게 무식한 행동인..(46)\n베플메뉴가 순살3종이잖아요...그냥 ..\n베플아 밥먹고 있구나 어여 먹어, 나..\n베플아이들 생각은 하고 살아요??? ..\n재산분할 한푼 안받고 양육비 안주..(32)\n베플삼종중 후라이드의 비율을 조금..\n베플여친 준비된 사람이랑 하라고 하..


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[신지혜가 만난 세상 #3] 새로운 대한민국을 위한 ‘청년배당’ – 이-음\nCOLUMN 2017년 3월 3일 2017년 4월 14일 신지혜676 views\n기본소득, 성남시, 소득불평등, 청년배당\n‘ㅂㄷㅂㄷ 우리는 붕괴를 원한다.’\n2016년 1월 1일, 경향신문은 작년 새해의 화두로 ‘청년문제’를 꼽았습니다. 기사는 20-34세 청년 103명과 초점집단면접을 통해 청년의 입장에서 바라본 세상에 대한 이야기를 다뤘는데, 특히 청년이 바라는 미래에 대한 답은 충격적이었습니다. 절반의 청년들이 ‘지금 이 사회의 붕괴와 새로운 시작’을 원했습니다. 한 가지의 길만 강요하는 사회, 끝없는 경쟁 속에서도 보이지 않는 미래 때문에 불안한 청년들은 이 사회가 ‘리셋’되기를 바라고 있습니다.\nㅂㄷㅂㄷ, 미취업자만 붕괴를 원하는 것이 아니다\n혹시 청년들 사이에서 통용되고 있는 ‘ㅂㄷㅂㄷ’ 이 문자의 의미를 아시나요? 부들부들, 떨고 있는 모습이죠. 청년들이 불안한 미래 때문에만 떨고 있을까요? 그렇지 않습니다. 내 삶이 전혀 나아지지 않는 지금의 사회에 대한 분노가 담겨져 있습니다. 대학생만, 혹은 아직 직장을 구하지 못한 무직자만 이 세상의 붕괴를 바라는 것이 아니었습니다. 이미 직장생활을 하고 있는 사람들의 60% 정도가 이 세상의 붕괴를 원한다고 답했습니다. 일이 있든, 그렇지 않든, 과도한 경쟁, 불안한 미래의 문제를 청년들이 갖고 있습니다.\n출발할 기회조차 갖지 못하는 청년들\n출발을 준비할 힘이 필요하다\n지난 해 청년 체감실업률 22%, 학자금 및 생활비 대출 등 사회에 나가는 순간부터 지게 된 빚, 일상을 위협하는 주거비 등 각종 비용, 부모님의 불안한 노후, 장시간 노동 등. 이 무거운 짐을 지고서 나의 삶을 고민하며 사회에 나갈 준비를 하는 청년들은 얼마나 될까요? 출발선에 서기 위한 기초체력이 필요한 시대입니다. 나의 존엄을 지키며 공정하게 출발선에 설 수 있도록 청년들에게 ‘청년배당’이 필요합니다.\n청년배당은 묻지도 따지지도 않고, 19-29세 청년이라면, 우리 사회의 구성원이라는 이유만으로, 매달 20만원을 현금으로 지급하는 것입니다. 물론 생계가 가능한 정도의 금액은 아닙니다. 지금의 조세제도를 혁신적으로 고치지 않는다면, 생계가 가능한 정도의 청년배당은 현실적으로 어렵다는 것을 누구나 알기 때문입니다. 하지만, 청년에게 매달 20만원이라는 금액은 청년의 삶이 바뀔 수 있는지를 묻는 실험에는 충분한 영향을 미칠 수 있는 금액입니다. 매달 20만원은, 최저임금 6,470원을 기준으로 매달 최소 30시간을 갖게 되는 금액이기 때문입니다. 생계를 위해 꿈을 좇을 시간 없이 너무 시간 일해야만 하는 청년들에게 매달 최소 30시간의 시간을 벌 수 있는 청년배당은 자신의 보다 나은 삶을 위한 준비에 귀한 자산이 될 것입니다.\n청년들의 상황이 모두 다른데\n꼭 모든 청년에게 줘야하나요?\n청년들의 상황이 모두 다른데, 꼭 모든 청년에게 주어져야하는지, 혹은 가정형편이 어려운 청년들에게 더 많이 지급하고, 형편이 괜찮은 청년에게는 덜 지급하거나 지급하지 않는 게 좋지 않겠냐는 의견도 종종 있습니다. 이 의견에 대한 답은 청년배당의 아이디어인 ‘기본소득’과 함께 말씀을 드리겠습니다.\n청년배당의 아이디어, ‘기본소득’.\n자연적, 사회적 부에 대한 ‘사회구성원으로서의 권리’\n기본소득은 국가나 정치공동체가 그 구성원에게 조건없이 지급하는 일정한 생활비입니다. 기본소득은 몇 가지 특성을 가지고 있는데요, 개인에게 줍니다. 지금의 복지시스템처럼 ‘가구’ 단위로 지급하지 않습니다. 자격심사 없이 누구에게나 줍니다. 따라서 불필요한 행정비용이나 낙인효과 등이 없습니다. 조건이나 의무를 요구하지 않습니다. 그리고 현금으로 지급합니다. 사회구성원 모두가 자연적 부, 그리고 사회적 부의 일정부분에 대한 권리가 있기 때문에 국민에게 ‘배당’이 주어져야 한다는 생각이 점점 커지고 있는 것이지요. 권리의 차원으로 접근하기 때문에 노동능력이나 자산, 소득을 기준으로 선별하지 않고 모두에게 평등하게 주어져야 한다는 것입니다. ‘생존에 필요한 최소 소득 보장’이라는 이 아이디어는 하루아침에 뚝 떨어지지는 않았습니다. 하지만 ‘노오오력’ 해도 나아지지 않는 이 사회에서, 삐끗하면 낭떠러지로 떨어지는 이 사회에서, ‘최소한의 소득 보장’이라는 아이디어가 물 만난 고기처럼 화제가 되고 있습니다. 현재의 대한민국의 복지 시스템은 빈곤과 불평등을 대처하지 못하고 있기 때문입니다. 청년배당은 전 국민 기본소득을 위한 지렛대로서 제안되었습니다. 모두가 자연적, 사회적 부에 대한 권리가 있지만, 현실적으로 지금 당장 모두에게 지급하는 것이 어렵기에 청년배당부터 시작하자는 것입니다.\n6-12세 월 20만원 아동수당(310만명, 연 7조 4천억)\n19-20세 청년 월 20만원\n65세 이상 모든 노인들에게 월30만원 기초노령연금전면화\n: 하기에 향후 전 국민의 기본소득 지급으로 나아가기 위한 발판이자 실험을 여러분들에게 함께 제안드립니다. 그 실험은 청년배당 뿐만 아니라 6세-12세 어린이들에게도 월 20만원의 아동수당 지급, 65세 이상 모든 노인들에게도 월30만원의 기초노령연금을 전면화하자는 것입니다.\n참 좋은 정책, 그런데 재원은요?\n가장 궁금하신 부분이 바로 ‘재원’일텐데요, 앞서 제안한 청년배당, 아동수당, 기초노령연금을 위해선 연 48조원의 재원이 필요합니다. 이 실험을 위한 새로운 재원을 만들어야 합니다. 현재 0.1% 정도인 토지보유세를 0.3%로 올리면 연 15조원을 재원을 마련할 수 있습니다. 소득의 3% 정도의 ‘시민세’를 신설한다면 33조원을 재원을 마련할 수 있습니다. 강남훈 교수님의 모델에 따르면, 77%의 가구가 순수혜 가구이며, 23% 가구가 순부담 가구가 될 것입니다. 또한, 전 국민 기본소득이 지급된다면 순수혜 가구의 비율은 82%까지 올라갈 것이라 예상됩니다. 이는 부의 불평등을 재분배하는 조세정의를 실현할 수 있는 기회이기도 합니다.\n이미 성공한 실험, ‘성남시 청년배당’\n‘청년배당’이 한국에서 아예 없었던 실험은 아닙니다. 정부와 떠들썩한 논쟁을 일으키면서 작년 성남시에서 ‘청년배당’의 첫 실험이 이루어졌습니다. 성남시에 3년 이상 거주한 만24세 청년들에게 분기별로 12만5천원, 1년에 50만원의 지역상품권이 배당되었고 이후에 유보금까지 배당이 되고 있는 상황입니다. 이 실험의 결과가 굉장히 의미가 있었습니다. 기본소득‘청’소년네트워크와 녹색전화연구소의 조사결과에 따르면, 95%의 청년들이 도움이 되었다고 응답했고요, 94.6%의 청년들이 청년배당을 통해서 지역에 관심을 갖게 되었다고 응답했습니다. 93.3%의 청년들이 청년배당이 지역경제 활성화에 도움이 된다고 응답했고, 94.2%의 청년들은 자신이 대상연령을 지나서 정책 혜택을 받지 못하더라도 청년배당 정책이 유지되어야 한다고 응답했습니다.\n‘청년배당’을 통해 처음으로 느낀 것.\n지금 19세-29세 청년들은 부모가 겪은 IMF 경제위기의 영향을 받고 자랐습니다. 어느 한 순간 벼랑으로 떨어지는 부모를, 아무리 애써도 나아지지 않는 가정형편을 경험했습니다. 열심히 살아가는 사람들에게 쉽게 ‘희망’을 건네지 못하는, 심지어 국민을 죽게 내버려두는 국가를 경험했습니다. ‘성남시 청년배당’을 경험한 일부 청년들은 처음으로 사회구성원으로서 존중받는 느낌을 가졌을 것이고, 내가 살고 있는 ‘성남시’에 관심을 가질 수 있었을 것입니다. 청년들이 우리나라의 국민으로서 존중받고, 존엄한 삶을 누릴 권리를 경험하기 위해서 청년배당이 필요합니다. 그리고 옆에 있는 사람과 밥그릇 때문에 경쟁하고 증오하는 것이 아니라, 더 멀리 있는 사람과도 함께 살기 위해서 함께 연대하고 협력해야 한다는 중요한 가치를 몸으로 익히기 위해서도 청년배당이 필요합니다.\n‘이.생.망’을 극복할 새로운 대한민국을 위한 실험,\n: 이 시대의 청년들은 단 한 번도 오지 않았던 위기 속에 살아가고 있습니다. ‘돈도 실력이다’라는 망발이 넘쳐 공정하지 못한 사회에 대해 분노가 켜켜이 쌓여가고 있습니다. 한편, 이번 생도 망했다며 자조하는 목소리도 들립니다. 이제 더 이상 ‘일자리 몇 만개 확대’ 등의 허울뿐인 약속은 아무도 믿지 않습니다. 오랜 시간 고용 없는 성장을 지속해왔고, 앞으로 더 발전할 기술 앞에서는 늘어나는 일자리보다 없어질 일자리가 더 많다는 것을 알고 있기 때문입니다. 분노와 좌절 속에 놓인 청년들을 일으켜 세울 강력한 변화가 어느 때보다 필요한 시기입니다. 투명하고 정의로운 조세개혁과 배당의 지급으로 정부에 대한 신뢰를 가질 수 있도록 해야 합니다. 청년들이 ‘공무원 시험’에만 매달리지 않는 다른 사회를 위한 변화를 지금 당장 해야 합니다. 청년들이 자신의 삶의 주인으로 살아갈 수 있는 소득과 시간을 얻는 것, 즉 ‘청년배당’이 그 변화의 시작입니다. ■\n*이 글은 지난 2월 12일에 열린 ‘민생해법’을 주제로 한 ‘함께 그리는 대한민국:정책배틀’에서 발표한 내용을 일부 수정한 것입니다.


마라도나 생가, 아르헨티나 국가기념물로 지정\n강동웅 기자 입력 2021-10-29 03:00수정 2021-10-29 03:05\n생전에 “내가 꿈꾸기 시작한 장소”\n아르헨티나 축구 영웅 디에고 마라도나(1960∼2020)의 생가(사진)가 국가기념물로 지정된다. 28일 아르헨티나 정부는 관보를 통해 “마라도나가 스포츠를 넘어 우리 대중문화 전반에 끼친 영향이 지대하다. 그는 아르헨티나의 정체성을 가장 잘 보여주는 상징 중 하나”라며 “그의 생가를 국가기념물로 지정한다”고 밝혔다. 아르헨티나 정부는 마라도나 사망 1주기(11월 25일)를 고려해 생가 국가기념물 지정을 검토해 온 것으로 알려졌다.\n마라도나의 생가는 부에노스아이레스 남쪽의 빈민촌인 비야피오리토에 있다. 그는 1960년 이곳에서 태어나 어린 시절을 보냈다. 집 외벽에는 마라도나의 얼굴과 “‘D10S’의 집”이라는 문구가 그려져 있다. ‘D10S’는 ‘신’을 뜻하는 스페인어 ‘DIOS’에 그의 등번호(10번)를 넣어 표기한 것이다. 마라도나는 생전 이곳을 “내가 꿈을 꾸기 시작한 장소”라고 말하기도 했다.\n마라도나는 16세에 프로 데뷔 후 역대 최연소인 만 16세 125일의 나이로 국가대표에 선발되며 세상에 이름을 알렸다. 지난해 11월 3일 머리에 출혈이 생겨 뇌수술을 받은 마라도나는 약 1주 뒤 퇴원해 부에노스아이레스 근교 자택에 머물다 심장마비로 숨을 거뒀다. 마라도나는 브라질 축구 황제로 불리는 펠레(80)와 더불어 세계에서 가장 영향력이 있는 축구 선수로 꼽힌다.\n기사를 추천 하셨습니다마라도나 생가, 아르헨티나 국가기념물로 지정베스트 추천 뉴스\n#디에고 마라도나#생가#국가기념물 지정\n42009년 22세∼2021년 34세, 질리지 않는 메시 ‘축구 독재’\n5충격패에 분노한 벨 감독 “4-0으로 이길 경기를 날렸다”\n8박민지 KLPGA 대상… 송가은 신인상\n10터키 매체 “토트넘, 김민재 영입 추진…손흥민도 통역으로 나섰다”


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기획의도 후원.협찬사 로고.포스터 홍보영상 연혁\n2019 BUSAN INTERNATIONAL ART FAIR\n문화 도시 부산을 중심으로 열린 미술 시장을 성공적으로 17회를 개최 해온 2019 부산국제아트페어가 오는 12월 5일부터 5일간 더욱더 발전된 모습으로 여러분을 뵙겠습니다.\n기획의도 및 목표\n피카소, 마그리트, 앤디워홀, 잭슨폴락, 백남준 등 거장들을 초대하는 동시에 기존의 질서를 파괴하는 대담한 신인 작가들을 지지해 온 BIAF는 한국과 전 세계의 현대미술이 한 자리에서 교감하는 가운데 관객에게 현대미술의 단편적인 유행이 아니라 당대의 가장 현대적인 안목을 제시하기 위해 다양한 작품을 풍성하게 소개하고 있습니다.\n한국의 미에 관한 전통성과 고유성을 담보하면서도 현재성을 관통하는 훌륭한 작가들을 초대하는 동시에 유망한 신인 작가들을 발굴하며, 기존의 미술문화 내부에 존재했던 다양한 경계를 허물고 광범위한 소통을 추구해왔습니다.\nBIAF는 또한 이케다 마나부, 름 팔라니압반 등 주목받는 비서구권 미술을 적극적으로 소개해 중국과 일본, 인도, 베트남 등의 영향력 있는 아시아 작가들을 포함, 해외 미술계와의 지속적인 협력을 이끌고 있으며, 경계를 넘나드는 현대미술에 관한 보다 깊은 이해를 바탕으로 폭넓은 공감을 얻을 수 있는 소중한 기회를 만들기 위해 노력하고 있습니다.\n2019 BIAF 전시개요\n행 사 명 : 유니세프와 함께하는 2019 부산국제아트페어 (행사슬로건 : 벡스코그림보기좋은날)\n일 시 : 2019년 12월 5일(목) ~ 9일(월)\n장 소 : 부산 벡스코 2전시장 4-C,D,E,F\n올해로 18번째 열리는 2019 부산국제아트페어(BIAF 2019)는 아시아를 대표하는 아트페어로서 국내외 현대미술 작가와 소비자가 직접 대면하여 거래하는 새로운 형태의 직거래 미술 시장이자, 미술인과 여러분들이 함께 즐기는 아시아 미술 대축제입니다.\n올해 BIAF에서는 작년에 이어서 ‘20세기 소련의 마지막 명화’ 124점을 새롭게 선정하여 준비하는 등 현재 왕성하게 활동하고 있는 한국, 인도, 일본, 네델란드의 거장과 중진, 중견, 신진작가들을 선정하여 전체 5개국 250여명의 근ㆍ현대 미술작가, 3,000여점의 다채로운 작품을 선보여 국내외 현대미술 애호가들에게 큰 주목을 받고 있습니다.\n특히 이번 BIAF는 아시아 최고 아트페어를 추구하면서 여러분에게 더욱 가까이 다가가고자 32개의 신진작가초대부스를 마련하여 신진작가를 대거 발굴, 전국 어디에서도 볼 수 없는 개성 있고 신선한 작품들을 새롭게 제시하여 애호가 여러분께서 오늘의 젊은 감성을 만나보시면서 한편 부담 없는 가격으로 소장할 수 있도록 세심하게 준비를 하였습니다.\nBIAF는 동남권을 대표하는 열린 미술 장터가 되겠습니다.\nBIAF는 작가와 고객의 합리적이고 투명한 직거래를 적극적으로 지원하는 한편 기부를 통해 국제사회에 봉사하는데도 앞장서고 있습니다. 해외 컬렉터에게 편리하고 신뢰할 수 있는 양질의 미술시장을 제공해 출품작가의 지속적인 작품활동을 지원하며, 그 수익의 일정부분으로 국제학생 미술교류사업을 추진하고, 유니세프에 기부하는 등 공익을 위한 활동에도 마음을 다하고 있습니다. 이러한 (사)K-ART 국제교류협회의 일련의 활동들은 국내 미술시장을 넘어 해외에서도 바람직하고 합리적이라는 호평을 받고 있으며, 해외 주요바이어와 딜러의 재방문을 성사시켜왔습니다. 올해 또한 작품을 직접 구매 하고자 하는 인도와 일본의 해외투자자들이 BIAF를 방문할것으로 예정돼있습니다.\n그 동안 BIAF는 어려운 여건 속에서도 미술문화의 저변을 확대하고자 했던 저희사단법인 K-ART 국제교류협회의 끊임 없는 노력에 더불어 주변의 적극적인 도움, 그리고 관객 여러분의 성원이 있었기에 이어질 수 있었습니다. 앞으로도 저희 K-ART는 BIAF가부산시를중심으로아시아미술의새로운문화지평을구축하고, 더 나아가 아시아를 대표하는 미술시장으로 자리 잡을 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 부산국제아트페어를 찾아주시고 아껴주시는 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 사단법인 케이아트 국제교류협회가 주최, 주관하는 부산국제아트페어에 여러분의 많은 격려 부탁 드립니다.\nBIAF는 또한 이케다 마나부, 름 빨라니얍빤 등 주목받는 비서구권 미술을 적극적으로 소개해 중국과 일본, 인도, 베트남 등의 영향력 있는 아시아 작가들을 포함, 해외 미술계와의 지속적인 협력을 이끌고 있으며, 경계를 넘나드는 현대미술에 관한 보다 깊은 이해를 바탕으로 폭넓은 공감을 얻을 수 있는 소중한 기회를 만들기 위해 노력하고 있습니다.\nBIAF는 작가와 고객의 합리적이고 투명한 직거래를 적극적으로 지원하는 한편 기부를 통해 국제사회에 봉사하는데도 앞장서고 있습니다. 해외 콜렉터에게 편리하고 신뢰할 수 있는 양질의 미술시장을 제공해 출품작가의 지속적인 작품활동을 지원하며, 그 수익의 일정부분으로 국제학생 미술교류사업을 추진하고, 유니세프에 기부하는 등 공익을 위한 활동에도 마음을 다하고 있습니다. 이러한 (사)케이아트국제교류협회의 일련의 활동들은 국내 미술시장을 넘어 해외에서도 바람직하고 합리적이라는 호평을 받고 있으며, 해외 주요바이어와 딜러의 재방문을 성사시켜왔습니다. 올해 또한 작품을 직접 구매 하고자 하는 인도와 일본의 해외투자자들이 BIAF를 방문할것으로 예정돼있습니다.\n그 동안 BIAF는 어려운 여건 속에서도 미술문화의 저변을 확대하고자 했던 저희 (사)케이아트국제교류협회의 끊임 없는 노력에 더불어 주변의 적극적인 도움, 그리고 관객 여러분의 성원이 있었기에 이어질 수 있었습니다. 앞으로도 저희 (사)케이아트국제교류협회는 BIAF가 부산시를 중심으로 아시아 미술의 새로운 문화 지평을 구축하고, 더 나아가 아시아를 대표하는 미술시장으로 자리 잡을 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 부산국제아트페어를 찾아주시고 아껴주시는 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 사단법인 케이아트 국제교류협회가 주최, 주관하는 부산국제아트페어에 여러분의 많은 격려 부탁 드립니다.\n00 DAY 00:00\n부산광역시 부산진구 동성로 87번길 23 1층 T : 051-806-1004 F : 051-802-8820\n(사)케이아트국제교류협회 사업자등록번호 : 605-82-09952 대표 : 허숙\ncopyright 2019. by biaf all right reserved\n2018 BIAF 2017 BIAF 2016 BIAF\n부산광역시 부산진구 동성로 87번길 23 1층\nT : 051-806-1004 F : 051-802-8820


반가워! 엄마꿈틀 크리스마스 에디션 : 네이버 포스트\n엄마꿈틀 크리스마스 에디션\n2017.12.07. 10:49768 읽음 비밀글\n아이를 생각하는 섬세한 품질 관리, 유니크한 디자인과 아이디어로 사랑받는 ‘엄마꿈틀’ 브랜드의 크리스마스 에디션.\n아이 손으로 꾸미는 파티\n오마이디어 크리스마스 파티북\n크리스마스 파티는 준비하는 엄마도 기다리는 아이도 마음이 두근두근하다. 설레는 크리스마스 파티를 엄마와 아이가 함께 꾸며보는 건 어떨까? 12p 로 구성된 ‘오마이디어’ 크리스마스 파티북에는 케이크토퍼, 기프트 태그와 오너먼트, 크리스마스 트리 데코, 갈란드, 파티햇, 크리스마스카드, 포스터 등 파티에 필요한 용품이 들어있다. 파티북 한 권이면 크리스마스 파티 준비는 걱정하지 않아도 될 정도다. 아이와 함께 직접 오리고 붙이며 파티를 준비하는 것부터가 파티다. 크리스마스 트리를 꾸미는 오너먼트, 갈란드 등은 아이방 인테리어 소품으로 다양하게 활용할 수 있다. A4 사이즈 1만6천원.\n[크리스마스 꿈틀마켓] 오마이디어 크리스마스 파티북 : designhouse\n[designhouse] 맘앤앙팡 꿈틀마켓\n아이의 크리스마스를 기록하는 법\n오마이디어 크리스마스 성장카드\n첫 크리스마스를 맞는 아이는 물론 산타할아버지를 기다리는 형, 누나에게도 12월은 특별하다. 크리스마스를 기다리는 하루하루가 설레는 아이들의 순간을 기록할 수 있는 ‘오마이디어’ 크리스마스 성장카드와 함께라면 더욱 그렇다. 종이 재질의 성장카드 6종으로 구성되어 있다. 사진 찍을 때 한 장씩 활용하는 것도 좋지만, 벽에 붙이거나 크리스마스 트리를 꾸미면 더욱 풍성하게 연출할 수 있다. 12.7x17.8cm 6종 1만원.\n아이 몸을 감싸는 크리스마스 달력\n픽시베베 크리스마스 아기수건\n동화책에서 나온 듯한 아기용품을 만드는 ‘픽시베베’ 이혜림 대표가 세 살 아이에게 크리스마스와 산타에 대해 알려주기 위해 만든 수건이다. 루돌프, 산타, 진저맨, 크리스마스 케이크, 양말 주머니 등 크리스마스하면 떠오르는 이미지를 담았다. 달력처럼 12월 1일부터 새해 첫날까지 날짜가 쓰여있어, 크리스마스를 기다리면서 초콜릿이나 작은 선물을 찾아내는 크리스마스 달력처럼 활용 가능하다. 1~31 숫자는 아이가 생활 속에서 숫자를 익히는 데 도움이 된다. 원단, 염색 원료의 어린이 사용 안전성 테스트를 진행해 KC인증 어린이 제품 안전 인증도 획득했으며, 만 3세 미만 아이도 안전하게 사용할 수 있다. 120x60cm 2만9천원대.\n[크리스마스 꿈틀마켓] 픽시베베 크리스마스 아기수건 : designhouse\n아이 손으로 뚝딱 만드는 트리\n하우키즈풀 DIY 미니 트리 키트\n색종이를 오리고 붙이거나 점토를 조물락거리는 아이의 손끝에서는 언제나 예술이 탄생한다. ‘하우키즈풀’ DIY 크리스마스 트리키트 하나면 커다란 나무나 장식을 준비하지 않아도 아이 손에서 또 하나의 예술이 태어난다. 트리 조립용 판을 끼우면 아이 책상이나 식탁, 거실 테이블 등 어디에 두어도 멋진 미니 트리가 완성된다. 함께 들어있는 데코스티커를 활용해 나만의 크리스마스 트리를 완성할 수 있다. 9조각의 도형은 또 다른 트리에 걸거나 갈랜더로 활용할 수 있다. 종이 판 2장, 데코스티커 2장 25x37cm 1만원.\n[크리스마스 꿈틀마켓] 하우키즈풀 DIY 크리스마스 트리키트 : designhouse\n아이가 만들고 쓰는 카드\n하우키즈풀 DIY 팝업카드 키트\n크리스마스 카드는 정성껏 만들어 보내는 사람과 소중한 마음을 받은 사람 모두가 행복해진다. ‘하우키즈풀’ DIY 크리스마스 팝업카드는 펼치는 재미가 있는 팝업카드를 아이가 직접 만들 수 있도록 구성됐다. 레드 카드를 펼치면 눈사람, 그린 카드를 펼치면 트리가 나오는데, 데코스티커를 붙이거나 그림을 추가하면 세상에 단 하나뿐인 크리스마스 카드가 완성된다. 카드, 카드봉투, 팝업 조각, 스티커 1장, 지퍼백 파우치. 130x100mm 4천5백원.\n아이와 꾸미는 크리스마스 인테리어\n피크닉앳홈 굿뉴스 페이퍼 포스터\n아이 방이나 거실 벽에 포스터 한 장만 붙여도 분위기가 확 달라지기 마련이다. ‘피크닉앳홈’ 굿뉴스 페이퍼 포스터는 크리스마스 분위기는 물씬 풍기면서도, 다른 인테리어 소품들과 이질감 없다. 심플한 타이포그라피를 활용한 블랙트리와 레드스타, 리스를 소재로 한 골든벨 리스와 베리 리스 등 4종. 21x29.7cm 1만1천원, 50x70cm 1만4천원.\n아이 마음을 전하는 카드\n피크닉앳홈 크리스마스 그리팅 카드\n감사한 마음을 담아 꾹꾹 눌러쓴 편지에는 보내는 사람의 따뜻한 마음이 전해져 더욱 소중하게 느껴진다. 아이와 함께 할머니 할아버지, 어린이집이나 유치원 선생님, 친구 등 소중한 사람들에게 크리스마스 카드를 보내는 시간을 가져보는 건 어떨까. ‘피크닉앳홈’은 빨간 양모볼을 가진 루돌프, 리스와 트리를 비롯한 크리스마스 하면 떠오르는 아이템 일러스트가 그려진 크리스마스 카드 6종을 선보인다. 11.5x17.5cm 2천원씩.\n[크리스마스 꿈틀마켓] 피크닉앳홈 크리스마스 카드 6종 + 포스터 : designhouse\n엄마 산타가 나타났다\n크리스마스 꿈틀마켓에 초대합니다. 엄마꿈틀 크리스마스 에디션으로 크리스마스를 준비하세요. 엄마꿈틀은 아이 키우는 엄마가 직접 기획하고 디자인한 제품을 선보이는 브랜드입니다. ‘크리스마스 꿈틀마켓’ 하나면 아이와 맞이하는 크리스마스가 더욱 풍성해집니다.\n크리스마스 양말에 선물 담기 ↓↓↓↓\ndesignhouse : 네이버쇼핑 스토어팜\n자료·사진제공 오마이디어, 픽시베베, 하우키즈풀, 피크닉앳홈\n글 한미영 기자\n#맘앤앙팡 #엄마꿈틀 #꿈틀마켓 #크리스마스에디션 #크리스마스 #성탄절 #크리스마스파티 #아이와크리스마스


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‘선교한국 2012’ 대회 목회자 대상 설명회 열려-교회연합신문-The Ecumenical press\n홈 > 종합기사 > 선교\n‘선교한국 2012’ 대회 목회자 대상 설명회 열려\n2012-02-09 15:53 l 차진태기자 epnnews@empal.com\n차진태 기자의 다른 기사보기\n다음달 2일부터 홈페이지 통해 참가 신청 가능\n지난 2일 선교한국 대회 조직위원회(상임위원장 이대행)가 주관하는 ‘선교한국 2012 대회 목회자 대상 설명회’가 120여명의 목회자가 참석한 가운데 서울 반포2동 신반포교회(담임목사 홍문수) 4층 비젼홀에서 진행됐다.\n특별히 이번 선교한국 대회 설명회는 서울지역 CCC 주관(이언균 대표간사)으로 준비된 가운데, 서울지역 담임 목회자, 청년부 담당 목회자 등을 주요 대상으로 하여 선교한국 대회의 역사적 의미를 재조명하고, 선교한국 2012 대회의 특징들을 설명하는 시간으로 가졌다.\n선교한국대회는 한국의 청년대학생들을 선교에 동원하기 위해 대학생선교단체와 해외선교전문단체 그리고 지역교회가 연합과 섬김의 정신을 가지고 대규모선교대회를 개최하는 것을 그 목적으로 하고 있다. 또한 세계복음화의 성취에 있어서 한국의 청년학생들을 동원하는 일이 매우 중요하며 이를 위해 정기적인 ‘청년학생 선교대회’를 개최해 참가자들이 장기 및 단기선교사, 선교동원가, 후원자 등으로 헌신할 수 있도록 동원하는 일을 그 목표로 하고 있다.\n선교한국대회는 해외선교만을 집중적으로 다루는 선교대회이다. 다양한 방법으로 선교동원이 일어날 수 있으나 대규모선교대회를 통한 선교동원 방식을 추구한다. 이것은 역사 속에서 하나님께서 지속적으로 그리고 강력하게 사용해 온 선교동원 방식이다. 선교한국대회를 통해서 세계복음화의 시급성과 남겨진 과업을 완수하기 위해 더 많은 젊은 선교 자원들이 동원되어 최전방선교지까지 나아가서 모든 족속 가운데 복음이 선포되어 우리 주 예수 그리스도의 재림을 통해 이 땅에 하나님 나라의 완성과 영광이 성취되는 것을 주요 내용으로 삼는다. 따라서 선교한국 대회는 온 세상의 모든 종족이 복음을 들을 때까지 한국의 젊은이들을 선교에 동원하고 선교사적 삶을 살도록 촉구하는 것을 주요한 과제로 삼는다.\n이대행 상임위원장은 “1806년 건초더미 기도회로부터 시작된 청년학생 선교운동의 연장선에서 선교한국 대회가 진행되어 왔으며, 이 선교한국 운동은 현재 한국의 선교 운동 뿐 아니라 전세계 선교운동을 이끄는 운동이라는 큰 관점에서 이해 되어야한다”고 말했다.\n김장생 준비위원장은 참가자들과 선교사들의 중간 가교의 역할을 하는 멘토시스템과, 목회자들의 선교 네트웍 프로그램인 목회자 라운지 등의 선교한국 2012 대회가 가지고 있는 특징들을 설명하며 지역교회에서의 선교한국 2012 대회 참석을 권유하였다.\n선교한국에서는 3월에서 5월 사이에 서울 외 지역에서도 목회자 대상 설명회를 개최할 예정이다. 선교한국 2012 대회는 CCC(한국대학생선교회)의 주관으로 7월 30일부터 8월 4일까지 안산동산교회, 꿈의교회, 한양대 에리카 캠퍼스(안산)에서 진행되며 참가 신청은 다음달 2일 자정부터 홈페이지(www.missionkorea.org)를 통해 가능하다. <차진태기자>


설공 이모저모 - 최영준 전략기획팀장\nlee496\t조회 수:1758\n정밀공학연구실과 인연을 맺은 것은 서울대 4학년 1994년 봄, 학부 논문을 작성하기 위해 대학원 실험실을 소개받고 선택하는 자리였다. 전공필수 과목인 기계공작법에 대한 주종남 교수님의 명강의가 인상 깊었다. 게다가 직접 가공기계를 꾸미거나 공작기계(일반기계 및 설비를 가공하는 기계)를 이용해 다양한 실험을 해서 아이디어를 검증하고 해법에 접근하는 문제해결 방식은 몸으로 체험하고 확인하는 것을 즐기는 필자의 성격과 잘 부합했다.\n실험실에서는 공작기계 이상진단과 미세가공 분야를 주로 연구했다. 공작기계 이상진단은 공작기계가 정상적으로 작동하고 있는지, 공구가 심하게 마모되진 않았는지, 파손이 발생했는지 등을 실시간으로 진단하는 기술이다. 각종 센서를 통해 실시간으로 진동, 소음, 절삭부하, 모터 전류, 재료 탄성파 등과 같은 다양한 신호들을 수집하고 적절한 신호처리 기법을 적용해 기계 상태를 확인한다. 공작기계를 진단하는 것은 가공 라인의 자동화 및 무인화에 필수적인 기술이다. 노즐용 미세홀(구멍), 반도체 정밀 지그(기계를 가공할 때 가공위치를 정확하게 하기 위한 보조기구) 등 전자, 자동차 산업 등에서 핵심 부품 제작에 쓰는 미세가공은 방전가공, 초음파가공, 전해가공, 레이저가공 등 다양한 방법으로 한다. 머리카락보다 조금 굵은 정도의 절삭공구를 사용하기 때문에 조그만 실수를 해도 공구가 쉽게 부러졌다. 원하는 결과를 얻기 위해 밤을 새워 실험을 했던 기억이 난다.\n필자는 정밀공학연구실에서 보낸 기간 동안 학문적으로 많은 것을 배웠다. 또 한가지, 사회로 나와 연구하고 생활하는 데 필요한 문제해결 능력을 배우고 평생을 함께할 후원자들을 얻은 것은 무엇보다 값진 수확이다. 실험실에서 연구할 때 교수님은 논문 주제를 정해주지 않았다. “논문 주제를 정하는 것부터가 연구의 첫 걸음이다. 사회에서는 학교에서 배우지 못한 다양한 문제를 해결해야 한다. 문제를 다방면으로 세밀하게 검토해 문제를 정의하고 그 해답을 찾아가는 과정을 배우는 것이 대학원에서 배워야 할 가장 중요한 것이다”라고 말씀하셨다. 그래서 생긴, 논문 주제와 그 해결 방안을 찾기 위해 조그만 현상이라도 호기심을 갖고 주의 깊게 살피는 습관은 지금도 많은 문제를 해결하는 실마리 역할을 하고 있다.\n현재 필자는 9년의 연구원 생활을 거친 후 이 연구소의 전략기획팀에서 근무한다. 오랫동안 익숙했던 ‘엔지니어’라는 옷을 벗고 기술전략과 차세대 성장 엔진 지원 전략을 수립하고, R&D 포트폴리오 전략을 수립하는 등 다소 생소한 업무를 하고 있다. 하지만 실험실에서 배운 다양한 문제에 대한 접근 방법 덕분에 별다른 어려움 없이 성실히 업무를 할 수 있다. 정밀가공분야는 결코 화려하지 않지만 모든 산업의 주춧돌이다. 1\n»\t 최영준 전략기획팀장 lee496 2013.05.09 1758\n2176\t “기계를 만들 때 생명체에서 가장 큰 영감을 얻는다” lee496 2017.04.05 1807\n2175\t 빅 데이터와 인 메모리 데이터베이스 기술 (공개) lee496 2014.04.03 1813\n2169\t 황농문 재료공학부 교수 lee496 2013.05.09 1986


[밥상머리의 작은 기적] 인성교육 - 생각의 힘\n“언행은 책임을 동반…상대방 입장 배려해서 말해야”\n분노·충동 해결하는 건‘차분한 생각’\n무지·편견 대신하는 건‘유연한 생각’\n신중한 행동과 말로 선한영향 미쳐야\n얼마 전 ‘관광객 돈 찾아 준 중학생들’이라는 흐뭇한 뉴스를 읽었습니다. 뉴스를 읽은 제가 그 과정을 간략하게 그려보겠습니다. 중학교 3학년 두 명이 놀이 공원에 왔습니다. 벤치 아래 떨어져 있던 황금색 용(龍)이 그려진 빨간 장지갑을 줍습니다. “일단 누구 건지 열어만 보자." 세상에! 현금이 230만원이나 들어있습니다. 충격으로 한참 멍하니 서 있습니다. 어느 틈에 놀이 기구에 대한 관심은 사라지고 없습니다. 고작해야 5만원 남짓한 자신의 용돈을 생각합니다. 사고 싶었던 게임기며 운동화가 아른아른 합니다. 갈팡질팡합니다. 주변에 방범 카메라가 있는지도 살핍니다. 30분 이상 고민하고 이야기를 나눕니다. 주인에게 지갑을 돌려주기로 어렵게, 참말로 어렵게 뜻을 모읍니다. 하지만 분실물 보관소 바로 앞까지 갔다가 다시 돌아옵니다. 갔다가 오고, 또 갔다가 돌아 나옵니다. ‘5만원씩 빼서 갖고 나머지만 돌려줄까’도 고민합니다. 드디어 두 사람은 롯데월드에 분실물 신고를 했으며 주인을 찾아준 선행 뉴스의 주인공이 되고야 말았습니다. 저는 ‘되고야 말았다’라고 표현했습니다. 기사에는 이들의 욕망이 생생하게 표현되어 있었습니다. 누구라도 그러할 인간적인 모습이지요. 저는 이 학생들의 행동이 정말 귀엽게 느껴집니다. 그러면서도 욕망을 이겨낸 그들의 당당함이, 그리고 당당함으로 갈 때까지의 치열했던 고민, 고민에 대한 그러한 고백이 눈물겹도록 훌륭하다고 생각합니다.\n이제 그들은 “다시 그때로 돌아가도 지갑을 돌려줄 것"이라고 말합니다. 제가 직접 보지는 못했지만, 그 말을 할 때 그들의 얼굴은 누구보다 자유롭고 자랑스럽게 빛났을 것입니다. 이 뉴스가 저에게 와닿는 것은 학생들이 자신의 욕망과 치열하게 갈등하고 그 갈등을 해결하는 과정에서 ‘생각의 힘’을 보았기 때문입니다. ‘생각’의 뜻을 사전에서 찾아보았습니다. ‘결론을 얻으려는 관념의 과정. 목표에 이르는 방법을 찾으려고 하는 정신 활동. 지각이나 기억의 활동만으로는 충분하지 않은 경우에 어떻게 이해하고 또 행동해야 할 것인가를 헤아리는 활동’이라고 친절히 알려 줍니다.\n1960년 5월 아르헨티나의 작은 도시, 저녁 시간 퇴근길 버스정류장에서 50대 중반의 독일인 한 명이 체포되었습니다. 이 사람은 이스라엘로 잡혀 와 그다음 해에 예루살렘 법정에 섭니다. 이 재판에 전 세계의 이목이 쏠렸습니다. 그만큼 중요한 사건이었지요. 수백만 명 학살 등 무려 15가지의 범죄 혐의로 기소되었고 법정에는 이 사람의 죄를 증언할 증언자가 112명이나 와 있었습니다. “자신의 죄를 인정하십니까”라는 판사의 질문에 대한 그의 대답은 놀라웠습니다. “나는 잘못이 없습니다. 단 한 사람도 내 손으로 죽이지 않았으니까요. 죽이라고 명령하지도 않았습니다. 내 권한이 아니었으니까요. 나는 시키는 것을 그대로 실천한 하나의 인간이며 관리였을 뿐입니다.”\n자신이 관심이 있는 것은 ‘맡은 일에 충실하고 잘하는 것’일 뿐 ‘남을 해치는 것’이 아니며 나라의 봉급을 받는 관리로서 맡은 바 책임에 충실했을 뿐이라고 했습니다. 명령을 따를 수밖에 없는 일개 하수인에 지나지 않았으니 ‘무죄’라고 강변합니다. ‘아돌프 아이히만’의 이야기입니다.\n아돌프 아이히만! 전 세계가 주목한 이 사람은 제2차 세계대전 홀로코스트(유대인 대학살)의 전범으로 독일의 중령으로서 유대인 박해의 실무 책임자였습니다. 유대인을 수용소로 옮기는 일을 맡았으며 유대인 수용소로 가는 열차를 제작했습니다. 심지어 그 열차 안에 가스실 설치까지도 주도한 사람이라고 하네요. 600만명 유대인 대학살의 주범인데도 이렇게나 당당하게 자기에겐 ‘죄가 없음’을 항변하고 있는 것입니다.\n한나 아렌트라는 정치 철학자는 8개월에 걸친 길고 지루한 재판을 끝까지 지켜봅니다. 그리고선 저서 ‘예루살렘의 아이히만’에 유명한 말을 남깁니다. “다른 사람의 처지를 생각할 줄 모르는 생각의 무능은 말하기의 무능을 낳고, 행동의 무능을 낳는다. 그는 아주 근면한 인간이다. 이런 근면성 자체는 결코 범죄가 아니다. 그러나 그가 유죄인 명백한 이유는 아무 생각이 없었기 때문이다.” 아이히만은 자신이 맡은 일을 충실하게 했을 뿐, 그 일이 가져올 결과나 상대방의 입장, 상황 감정을 잘 헤아릴 수 있는 공감 능력이 전혀 없었고 상대방의 입장과 감정에 대해 생각하지 않았다고 진단합니다. 그러면서 자칫 악이 평범하게 살아가는 우리의 삶 속에도 깃들 수 있다는 ‘악의 평범성’을 이야기합니다.\n생각 없이 사는 것! 참 무서운 일인 것 같습니다. 우리 사회의 많은 문제를 해결하는 해답은 바로 ‘생각’이 아닐까 합니다. 분노와 충동을 해결할 수 있는 것은 ‘차분한 생각’이며 무지와 편견을 대신할 것도 ‘부드럽고 유연한 생각’일 것입니다. 생각한다는 것은 자신의 다음 언행을 결정하는 것이고 생각을 갖춘 언행은 책임을 동반할 수 있겠지요. 자신의 말이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치게 될지를 생각하고 자신의 행동이 어떤 영향을 미치게 될지 생각하게 되면 나의 행동은 좀 더 떳떳하고 당당함을 지닐 수 있을 것 같습니다. 좀 더 나은 세상을 꿈꾸고 변화시킬 힘! 그것이 바로 ‘생각의 힘’이지요.\n마침 아름다운 이야기가 또 들려옵니다. ‘작은 파스타 집이 부른 나비 효과. 착한 동맹이 떴다….’ 뉴스에 나든 나지 않든 간에 생각을 통해 한 행동이 선한 영향력으로 널리 널리 퍼졌으면 좋겠습니다. 신현숙


11:32, June 27, 2013\n[인민망(人民網)] 국무원신문판공실은 26일 오전 11시에 기자회견을 열고 중국유인우주항공사업 판공실의 왕자오야오(王兆耀) 주임, 중국우주항공과학기술집단공사의 위안제(袁潔) 대표, 중국우주비행사과학연구훈련센터의 덩이빙(鄧一兵) 주임이 각각 톈궁 1호와 선저우 10호 유인우주선 관련 상황에 대해 소개하고 질문에 답했다.\n중국일보 및 중국일보망 기자: 왕자오야오(王兆耀) 주임에게 묻겠습니다. 왕 주임께서는 방금 선저우 10호 임무 완성은 중국 제2기 유인우주선사업의 제1단계가 성공적으로 끝났음을 의미한다고 하셨는데 현 단계는 어떤 분야에서 기술적인 돌파와 종합적 성과가 있었습니까?\n왕자오야오 주임: 2005년 2월, 중국 정부는 제2기 유인우주선사업의 제1단계 사업을 비준하였고 그 주요 임무로는 첫째, 우주비행사의 우주선 밖에서의 활동 기술, 둘째, 비행체의 도킹기술이다. 이 임무 목표를 실현하기 위해, 우리는 전반적인 고도의 계획을 진행하였고 비행선 궤도창과 에어록(우주선 내부의 우주 유영을 하기 위한 중간 방, Airlock), 우주선 실외복 제작, 우주비행사의 기체 밖 활동 기술 확보를 확정하였다. 하나의 목표 비행체와 여러 비행체 간의 도킹 연구를 확정하여 이 기술을 확보게 되었다.\n이 단계에서 우리가 거둔 성과는 대략 ‘5’, ‘4’, ‘3’, ‘1’이다.\n‘5’는 톈궁, 선저우 7호, 선저우 8호, 선저우 9호, 선저우 10호의 5번에 걸친 발사를 의미한다.\n‘4’는 4가지 난관 극복이다. 첫 번째 난관은 에어록과 우주선 실외복 제작 기술 확보이다. 두 번째 난관은 수동 도킹과 자동 도킹기술 확보이다. 세 번째 난관은 우주선과 목표 비행체가 도킹된 합체의 통제와 운영 기술 확보이다. 네 번째 난관은 우주인이 비행체에서 체류 보장 기술시스템의 초보적 구축과 개선이다. 우주에서 우주 비행사의 생활과 작업을 어떻게 보장할 것인가의 기술이다.\n‘3’은 3가지 분야에서 거둔 종합적 성과이다. 첫째, 기술 분야에서 우리는 실험 발사를 통해 기술을 확보하고 대량의 실험 데이터를 얻어내며 비행 경험을 누적하였다. 현재 우리는 응용 형태의 유인우주선 왕복 시스템을 형성하였고 이는 창정(長征) 2호 F로켓과 선저우호로 구성된 우주-지구 왕복 운수시스템으로 중국의 유인우주선 개발 생산시스템과 비행체에서 우주인의 훈련 보장 시스템을 더 개선하였다. 땅•바다•우주 일체의 관측시스템 개선이 기술 분야에서 얻은 커다란 종합적 성과라고 할 수 있다. 둘째, 응용 분야에서 우리는 수 차례의 비행 실험을 이용해 공간 지대 원격탐지, 공간 생명과학, 재료과학, 환경 관측 등 대량의 과학 실험과 기술 실험을 진행하였고 비행선 우회비행과 기체 수리, 재생식 생명보장기술 등 일련의 실험 그리고 이번에 모두가 보았던 우주 강의 등 과학 연구와 응용 성과를 풍부하게 하였다. 셋째, 기초 능력 분야에서 우리는 중국 우주과학기술공업의 기초를 더욱 강화하였고 전체 항공산업의 능력을 제고시켰으며 기초과학과 응용과학 관련분야의 발전을 이끌었다. 특히, 우수한 항공과학 기술인재들을 길러내었다.\n‘1’은 신(新) 국면을 말하며 중국 유인우주 항공사업의 발전을 전면적으로 추진하였고 유인우주 항공사업 건설의 새로운 장을 창조하였다.\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (8)\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (7)\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (6)\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (5)\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (4)\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진 게재해 인기 폭발 (3)\n이영일 한중문화협회 회장한중문화협회는 1942년 중화민국의 임시수도였던 충칭(重慶)에서 창립되었다.\n교통운송 관련 에너지절약과 탄소배출 감…\n중국통의 고찰<22> 박래정 LG경제…\n中 도로망 총 40만km 계획…통행료 …\n‘시중은행 위약’ 소문 떠돌아…일부 은…\n런민(人民)대 홈피에 미녀 졸업생 사진…\n中 사치품 소비 세계 2위…2015년에…\n中, 브루나이 ‘남중국해 행동준칙’ 합…\n선저우 10호 우주인 뜨거운 환영 속 …


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