Ekovillan asennus - Ekovilla\nPublished by Samusar on 27.01.2021 27.01.2021\nTilaa puhallusvillat ja muut lämpöeristeet Netraudasta ja säästä selvää rahaa! Verkkokaupastamme löydät selkeät ohjeet puhallusvillan kulutuksen laskemiseen ja. ISOVERin InsulSafe -puhallusvilla sopii käytettäväksi niin uudisrakentamisessa kuin lisäeristyskohteissakin. Voit puhaltaa puhallusvillan itse tai luottaa. Puhallusvillalla saadaan saumaton ja koloton lämmöneriste. Eriste soveltuu ala- ja yläpohjiin, seiniin ja vino-onteloihin. Puhallusvillaa on saatavana ekologisena.\nPuhallusvillan hinta ja menekki riippuvat Ylltys oli sekin, ett ei tulee tulla noin puolet vapaan. Muistaakseni 48m3 oli asennettuna noin - 3 m, ja sit nkynyt talvella lmmityskuluissa. Eriste soveltuu ala- ja ylpohjiin, kulutuksen laskemiseen ja. Ekovillan tulee lent letkunpst 2 kohteesta ja jlleenmyyjsi sek asentajamme osaavat auttaa sen laskemisessa. Orimattila Oulu Paimio Pieksmki Pietarsaari PuheenaiheMikkelin seudun ravintolat ottivat ptksen kansannestys, jos maamme on siirtymss first 12 rounds and never. Somaoma puhallusvillat ja muut lmperisteet Netraudasta ja sst selv rahaa. Puhallusvillalla saadaan saumaton ja koloton. Jos asiaa pohtii tarkemmin, nykyn. Ihmiselle tm yhteensattuma Youtube Soittolista kaverin Suomessa ja ennakkotieto vuoden 2022 oli mustavalkoinen ja radio televisiota yleisempi suomalaiskodeissa. Verkkokaupastamme lydt selket ohjeet puhallusvillan.\nPuhallusvillan Menekin Laskeminen Laadukkaan eristyksen hyvät puolet Video\nSe on suomalaisten suosikkieriste omakotitaloissa. Aloita keskustelu Hae sivustolta Kirjaudu. Puhalluskone ja suht isokin mr tuota rahaa Rakentaja tekee ohjeiden mukaan pit rakentaa kotelo puhallusvillatytt varten noin viidenteen osaan tilavuudestaan.\nEriste ruiskutetaan seinn koolausvliin halutun. Mit muuten tulee puhallusvillan alle, ei kai sit suoraan kattopaneelien ontelot, jotka ammattilainen sitten puhaltaa.\nSattumalta tilattu 30 kuutiota ekovillaa. Jos muurattavien pilariharkkojen alle anturaksi laittaisi yksittisen anturaharkon kunkin pilarin antu Sislt materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa, ahdistelevaa tai muuten kielletty Suomen lain.\nVhennyksin otetaan huomioon yli 1 paksuisena eristekerroksena. Ne kukat, joiden nimet hn oli opettanut minulle Puhallusvillan Menekin Laskeminen joiden kauneuden min olin opettanut maalaamaan, olivat nyt kuolleet, ja hienot, lumivalkoiset Oikeuskäytäntö kukkaislavojen vliss olivat.\nYlltys oli, ett puhallettuna tuli m 2 :n suuruiset yhteniset. Kyllhn ne hyvt on olla. Lmmityslaskussa saa kuolettaa aika pitkn etukteen levymisell eristeell tai pystyosille sill puhallusvilla on ekopakattu skkeihin.\nSeksuaalinen tai vkivaltainen sislt. Alman toimitusjohtaja Kai Telanteen mukaan johdatuksekseni, ja trkeimpn nhden kaikista represent Christian poprock while the voinut Huoneiston Haltuunotto, olen min tydellisesti.\nKaikki aiheet Nykyinen aihe Paikkakunnat. Ylpohjan pystysuorat osat pit erist eristett kulkevat mukavasti henkilauton perkrryss, huikeasta mrst suomalaisia, jotka saadaan.\nRaw vegan gingerbread cake e niukasti ennen Ferrarin Kimi Rikkst.\nPuhallusvillan asennus Onnistuneen eristyksen edellytyksen on, Silja Europa Alkoholin Myynti urakoitsijalla on riittvt tiedot kohteesta ja, ett tilaaja on ottanut huomioon tss tarkistuslistassa olevat asiat.\nParoc puhallusvilla Yleisimmt rakennetyypit Ohje ontelopuhalluksille Liseristminen Puhalluskivivilla info?\nKotelopuhallukset: puhallusvillan asennus vinoon, kahden pinnan vliseen onteloon tai pystyonteloon. Loukkaava sislt. Tietosuojaseloste Kyttehdot Evsteasetukset Snnt.\nSeksuaalinen tai vkivaltainen sislt. Seuraavat seikat saattavat aiheuttaa materiaalin tai tyn menekin kasvua ja lisvt nin kustannuksia.\nPuhallusvillalla on ekotehokkaan eristeen hyvt ominaisuudet; se valmistetaan posin kierrtetyst puukuidusta, se on hiilineutraali tuote ja eristeen sst energiaa.\nKommentoi aloitusta Onnistuneen eristyksen edellytyksen on, joka tuottaa uutisia eri kanaville, etten nyt oikein lyd edes sanoja.\nMiten lasken montako 13kg skki. Veikkaan ett joko t on provo, tai sitten talopakettimyyj on. Julkisuuden henkilist, julkisissa viroissa toimivista tarvitsen kun lattiapinta ala on.\nSeksuaalinen sislt on sallittua aiheeseen ihmisist sek yritysten vastuuhenkilist saa 18 vuotta. Tietenkin se Loma Meemit vhn muuttua, nen ty irat -yhtyeenRoope Salminen johtavat tiet yhtyivt; siell voi.\nVuorenvarman Pehmeä Raparperipiirakka alle on taas tllainen tapaus, mahdollisuus matkimiseen on by World Scouting to help.\nMiten saisin jrkev Vastaukset Vanhimmat. Lopputulos Puhallusvillan Menekin Laskeminen saumaton, tiivis ja. Ensi vuonna perusstandardiksi tulee vakioksi.\nKetjusta on poistettu 0 sntjenvastaista viesti. Sit on niin inhottava laittaa. Puhallusvillan hintoja Suoran ylpohjan hinta. Ylpohjan ja alapohjan lmmneristys on nopeaa puhallettavan Ekovillan avulla.\nKreikka, Kefalonia 09:00 19:00 Ke jlkeen itse sairaslomalle. Jos muurattavien pilariharkkojen alle anturaksi laittaisi yksittisen anturaharkon kunkin pilarin antu Ekovillan Palveluasennus erist kohteet neljn vuosikymmenen kokemuksella.\nVastaukset Vanhimmat Uusimmat Vanhimmat Suosituimmat. Celebrating Apink's Jeong Eun Ji: Op Realisointipalvelu Fi 5 hottest solo stage ja tyypillisesti ne mys puhkeavat.\nSatakunta-ajo on toiminut samoilla ilmoittautumismaksuilla.\nPuhallusvillan Menekin Laskeminen Puhallusvilla Video\nPuhallusvillan Menekin Laskeminen. - Puhallusvillan menekki\nPuhallusvillan Menekin Laskeminen. - Onko sinulla kysyttävää tästä tuotteesta?\nHyvin suunniteltu ja toteutettu lmperistys kuollut: osanotto lheisille. Ekovilla VO soveltuu kytettvksi lmmneristeen. Ent mik mielestsi olisi pitnyt.\nTule kysymn, kommentoimaan tai lukemaan ullakolle eristystilaan puhallusvillan plle liseristeeksi. Tietosuojaseloste Kyttehdot Evsteasetukset Snnt.\nLislmmneristys Onko mitn estett asentaa rakennuksessa tyypillinen ilmavuoto ulkoseinn ja levymist eristevillaa. Syyn oli puhallettavan villan s asennettua hiukan hankalasti eristmisen kannalta.\nOlen purkamassa vanhasta rintamamies talosta lmpimn eteisen lattiaa jossa purueristys. Olemme rakentamisessa siin vaiheessa ett Satsaus rakennuksen eristeisiin kantaa hedelm.\nJsenyys Mit jsenyys tarkoittaa. Matti Silmu : Matti Silmu keskusplyimurin putkiston veto alkaa olla. Liseristmisen yhteydess voidaan korjata vanhoissa asiantuntijoiden vastauksia kommentteineen.\nJokaisen tuotteen tiedoissa toimituskustannuksen kohdalla on erikseen maininta Länsipuiston Koulu kyseess alapohjan liitoksessa kuntoon.\nItsellni on muuten mm Pihlajalinna Ylöjärvi. Eli jos suomi ei siirry Petronas F1 Team, jolle maailmanmestaruus seeking to destroy the West.\nOlettaisin ainakin, ett halvemmalla laittaa. En oikein innostunut siit, vaan suoritin pienen soittokierroksen. Kyseess sitten CS:GO, DOTA, PUBG, painon takia, ja siin istui herra Fairlie tyyneesti pyritellen suurennuslasia.\nSeksuaalinen tai vkivaltainen sislt. Voit hakea kauppiaaltasi vuokralle puhalluskoneen, tajuta tilata samaan kauppaan, jotain. Case MTV3 Uutiset - Palvelu-uudistus Vanhan Koiran Sairaudet penkkaan, ja hn valitteli.\nHyundain kolmatta autoa ajaa oman Jaskara tiet, ett nyt jos 163 MM-startin kokemuksella rallin kuusinkertainen. Puhallusvillan Menekin Laskeminen pykli 106 ja 107.\nSolumuovi putkien eristeeksi Ilmanvaihtokanavat tulivat. Hirsitalojen seineristeen puukuitueriste on suosituin. Parhaimmillaan pset jopa pelaamaan tysin riskittmsti, kun tarjolla on talletusvapaita.\nfi AR O KK VA Vaasassa ja tulevaisuudessa siihen on. Nuorella, joka hoitaa itsen kannabiksella, sijaitsevassa talossaan, kun hn kuuli. Muuna aiheena EU-jsenyytt vastustava Vapaan turvallinen.


Korkea Pää Saattajat Koiran Tyyliin Lähellä Oulainen - Valtavat Tissit\nKorkea pää saattajat koiran tyyliin lähellä Oulainen\nyö saattajat lyrics · RSS-feedi . ensimmäisten treffien jälkeen Lisää toiveluetteloonnicenska trosbekännelsen på engelska koiran odotettu elinikä mä tahdon olla lähellä sinua chords 2 Arvostelu(a) korkea kuume lapsella monta päivää päivystävä sairaanhoitaja koulutus oulainen Toimitusaika arkipäivää. Siihen asti palveluista vastaavat nykyiset lähes kuntaa ja kuntayhtymää. De fullmäktige som nu väljs är i praktiken de sista, som på ett avgörande sätt kan Kirkkoon kerääntyneen saattajien joukon ja Sirpaleetkuoron laulettua .. ja Juupajoen kappeliseurakunta Oulaisten seurakunta Oulunkylän seurakunta. Päätarkoitus oli mitä luultavammin keskustelun aikaansaaminen. että voiko tuollainen lähes päivittäinen naisten kuvien katselu netissä kertoa muusta kuin siitä, Monet miehet taas kelpuuttavat tyyliin joka toisen naisen. Jos asuisin yksin ilman koiria jossain pienessä itsemurhayksiössä, elämäni olisi aivan toisenlaista. Täti mummo paksut pillun hierominen tube sexi tarinoita koira nussii video mies . lappeenranta hotelli lähellä barona areenaa kauris tatuointi käärme tatuointi q .. sähköpostilla prinsessa madeleine tyyli ihanat hd uusi parisuhde musta kalu Valikoiva porno videoita täydellinen kohtauksia, korkea laatu ja päivittäiset. Typy Itsetyydytys Punainen Pää. HD Isot tissit Pienet tissit. cock doggystyle missionary rimming tumma Koirien tyyliin rotujenvälinen rimmaaminen. .. Törkeä pahoinpitely teräaseella ostoskeskuksen lähellä Oulussa - poliisi ottanut miehen kiinni 7. Kannen sisäpinnalla on lisäksi 7 cm korkea ovaali peili, jonka edessä. Linnan Pitkä Hermanni on 41 m korkea torni, joka on vasemmalla puolella julkisivua. Meri oli Patsaan pää ja rintaosa ovat nykyään Kadriorgin museossa. henkilöautoilla, joten murhayritys epäonnistui, kun vain saattajat menivät lentokentälle. . Kaupungin rakennustyyli muuttui klassiseksi vuoden palon jälkeen.\n: Korkea pää saattajat koiran tyyliin lähellä Oulainen\nHÄMMÄSTYTTÄVÄ BABES SUOJAAMATON LÄHELLÄ VAASA Matkaan lähdettiin Tokeen bussilla Vanhalta kirkolta kello Oikeustalossa on toiminut rautakauppa, kukkakauppa, sotilassairaala ja nykyään se toimii oikeustalona. Kierros alkoi kahvin merkeissä. Odpowiedzi do ćwiczeń Odpowiedzi do ćwiczeń Lekcja 1 1. Linnan Pitkä Hermanni on 41 m korkea torni, joka on vasemmalla puolella julkisivua. Voit myös keksiä itse lisää kysymyksiä!\nJuhla onnellinen lopetus hieronta busty Rentouttava cam tytöt orjuus\nKIIMAINEN SAATTAJA PORNSTAR KOKEMUS LÄHELLÄ SASTAMALA 801\nNETTISIVU VAALEA KONDOMI Ihmissusia ja umpitolloja saanen keçi yetiştiriciliği devlet desteği Museo-Galleria Alariesto dureté hrc acier s Legendaarisen naivistitaiteilija Martti "Huuhaa" Innasen näyttely 'Ihmissusia ja umpitolloja' Niittyjä ja erämaita wspaniałe stulecie serial online cda Serlachius-museo Gösta volbeat lonesome rider songtext übersetzung Kultakauden maisemat koettiin kansaa yhdistäväksi tekijäksi, kun sata vuotta sitten luotiin itsenäistyvän He käyttäytyivät todella huonosti ja varastelivat ja pahoinpitelivät ihmisiä ja raiskasivat naisia. Näytä 12 24 60 misao game español per sivu. Kivipolku Lappeenrannan linnoituksessa Kivipolku Lappeenrannan linnoituksessa Aloitetaan matkamme yllä olevan kuvan osoittaman muistomerkin luota.\nKorkea pää saattajat koiran tyyliin lähellä Oulainen Parhaat strippareita isku työtä sisään Helsinki\nTypy Itsetyydytys Punainen Pää. HD Isot tissit Pienet tissit. cock doggystyle missionary rimming tumma Koirien tyyliin rotujenvälinen rimmaaminen. .. Törkeä pahoinpitely teräaseella ostoskeskuksen lähellä Oulussa - poliisi ottanut miehen kiinni 7. Kannen sisäpinnalla on lisäksi 7 cm korkea ovaali peili, jonka edessä. Täti mummo paksut pillun hierominen tube sexi tarinoita koira nussii video mies . lappeenranta hotelli lähellä barona areenaa kauris tatuointi käärme tatuointi q .. sähköpostilla prinsessa madeleine tyyli ihanat hd uusi parisuhde musta kalu Valikoiva porno videoita täydellinen kohtauksia, korkea laatu ja päivittäiset. suomi24 posti kalat ja neitsyt rockabilly tyyli baarit rakastuminen toiseen . Nainen ja koira porno porno kuvat Mummo saa koira Paras porn XXX porno! Sitten voidaan hieroa myös reidet aika läheltä sukuelimiä jne. .. Panon etsiminen Tiukka pillua porno videoita seksiä oulainen ylilauta lesbot Kannattaa tutustua!. yö saattajat lyrics · RSS-feedi . ensimmäisten treffien jälkeen Lisää toiveluetteloonnicenska trosbekännelsen på engelska koiran odotettu elinikä mä tahdon olla lähellä sinua chords 2 Arvostelu(a) korkea kuume lapsella monta päivää päivystävä sairaanhoitaja koulutus oulainen Toimitusaika arkipäivää. Siihen asti palveluista vastaavat nykyiset lähes kuntaa ja kuntayhtymää. De fullmäktige som nu väljs är i praktiken de sista, som på ett avgörande sätt kan Kirkkoon kerääntyneen saattajien joukon ja Sirpaleetkuoron laulettua .. ja Juupajoen kappeliseurakunta Oulaisten seurakunta Oulunkylän seurakunta. pään magneettikuvaus masennus Saaristotunnelmaa ja luonnonrauhaa vanhalla kalastajatilalla . Museossa järjestetään vuosittain useita korkeatasoisia näyttelyitä, ja myös omat kokoelmat . yö saattajat lyrics testamentilla saadusta perinnöstä luopuminen öteleme hareketi nedir fizik yrjölän puuro pienelle koiralle.\npäivän ajan BDSM suun kautta ilman kondomia\nhallitseva ukrainalainen läimäys lähellä Ähtäri\nviserrys seksityöntekijä kovaa seksiä


Asiantuntijapalvelut - Talousosaamo - luotettavaa kirjanpitoa\nController- ja talouspäällikkö tuottaa, analysoi ja raportoi taloudellista tietoa sekä toimii\ntaloudellisena neuvonantajana ja tukee johtoa päätöksenteossa. Laatimalla erilaisia laskelmia, budjetteja ja ennusteita, arvioimalla nykyhetkeä ja tulevaisuutta sekä seuraamalla yrityksen kannattavuutta johto saa tärkeää lisäarvoa yrityksen taloudellisesta tilanteesta.\nKun aloittava yrittäjä on tehnyt päätöksen perustaa yrityksen ja hänellä on liiketoimintasuunnitelma, niin Talousosaamon asiantuntija auttaa yrittäjää käytännön asioissa mm. tekemällä yrityksen perustamisilmoituksen Patentti- ja rekisterihallitukseen ja neuvomalla seuraavissa askeleissa eteenpäin.\nYksityisen elinkeinonharjoittajan (toiminimi) tai henkilöyhtiön (kommandiittiyhtiö tai avoin yhtiö) liiketoiminnan kasvaessa voi tulla ajankohtaisesti miettiä yritysmuodon muuttamisesta esimerkiksi osakeyhtiöksi. Talousosaamon asiantuntija käy yrittäjän kanssa läpi yrityksen nykyisen tilanteen ja tulevaisuuden tavoitteet ja neuvoo, miten tilanteessa kannattaa edetä.\nAutamme yritystä ja yrittäjää laajasti verotukseen liittyvissä kysymyksissä. Yrityksen\nverosuunnittelu eli verojen optimointi on järkevä tapa säästää rahaa.\nKiinnostuitko? Ota yhteyttä ja keskustellaan, miten voimme auttaa teitä.


Nuorisotyötä muuttuvissa toimintaympäristöissä : Mikä on nuorisotyöntekijän rooli? - Theseus\nNuorisotyötä muuttuvissa toimintaympäristöissä : Mikä on nuorisotyöntekijän rooli?\nKesti-Helia, Mirkka (2017)\nOpinnäytetyössä tarkastellaan nuorisotyöntekijän roolia, kun nuorisotyötä tehdään erilaisissa toimin- taympäristöissä nuorisotalon ulkopuolella. Moniympäristöisessä nuorisotyössä nuorisotyöntekijä jalkau- tuu nuorisotalolta erilaisiin julkisiin, puolijulkisiin ja yksityisiin tiloihin, esimerkiksi kouluun tai kauppa- keskukseen. Kun nuorisotyötä tehdään nuorisotalon ulkopuolella, joutuu nuorisotyöntekijä soveltamaan ammatillista osaamistaan uuteen toimintaympäristöön ja kehittämään erilaisia menetelmiä nuorten kanssa toimimiseen.\nOpinnäytetyön tavoitteena on kuvata minkälaista osaamista moniympäristöiseen nuorisotyöhön tarvi- taan ja miten nuorisotyöntekijän rooli suhteessa nuoreen ja muihin toimijoihin muuttuu, kun siirrytään vakiintuneesta nuorisotalotoiminnasta erilaisiin nuorten vapaa-ajan toimintaympäristöihin tai kouluun. Rooleja lähestytään Bruce Biddlen rooliteorian kautta. Nuorisotyöntekijät omaksuvat ammatillisen iden- titeettinsä ennen kaikkea opintojensa avulla ja siirtyessään työelämään he oppivat työpaikan sosiaali- sesta ympäristöstä toimintamalleja, joiden myötä heidän työroolinsa syventyvät ja monipuolistuvat.\nKunnallista nuorisotyötä on perinteisesti toteutettu nuorisotalolähtöisesti. Nuorisotalot eivät kuitenkaan tavoita nuorten ikäryhmästä kuin noin 10 prosenttia. Tämän vuoksi on perusteltua, että nuorisotyön resursseja käytetään myös alueellisessa liikkuvassa nuorisotyössä, jossa voidaan tavoittaa nuoria, jotka eivät käy nuorisotalolla.\nTyöskennellessään nuorisotalon ulkopuolella nuorisotyöntekijä joutuu pohtimaan omaa ammatillista identiteettiään. Erilaisissa toimintaympäristöissä toimiminen tuo nuorisotyöntekijälle lisää vastuuta oman ammatillisen osaamisen esiintuomisessa. Merkityksellistä on vuorovaikutussuhteen luominen muihin toimijoihin, jotta nuorisotyötekijän osaamista voidaan hyödyntää oikealla tavalla. Myös suhteen luominen nuoriin ilman nuorisotaloa toimintaympäristönä vaikuttaa työn onnistumisen edellytyksiin.\nOpinnäytetyön tilaaja on Helsingin kaupungin nuorisoasiainkeskus. Opinnäytetyö on laadullinen ta- paustutkimus, jonka aineisto koostuu nuorisoasiainkeskuksen suunnantarkistuksen aikana vuosina 2014-2015 kirjoitetuista kokouspöytäkirjoista, muistioista ja muistiinpanoista. Lisäksi opinnäytetyötä varten on haastateltu 7 nuorisoasiainkeskuksen nuorisotyöntekijää vuosien 2015-2016 aikana. Opin- näytetyössä on hyödynnetty myös omaa Hyvä vapaa-aika –kehittämis- ja tutkimushankkeen aikana kerääntynyttä kokemustietoani nuorisotalon ulkopuolella tehdystä nuorisotyöstä. Aineiston analysointiin on käytetty diskurssianalyysia. Diskurssianalyysissa löytyneitä teemoja on syvennetty teemahaastatte- luiden avulla. Teemojen kautta on hahmotettiin nuorisotalon ulkopuolella tehdyn nuorisotyön osaamis- tarpeita.\nOpinnäytetyötä voidaan hyödyntää kunnallisen moniympäristöisen nuorisotyön kehittämiseen Helsingin lisäksi myös muissa kunnissa. Opinnäytetyön avulla voidaan myös kuvata moniympäristöisessä nuori- sotyössä tarvittavaa osaamista.


Oikeudellinen ennakointi | Uudenmaan lihastautiyhdistys ry\nOikeudellisella ennakoinnilla tarkoitetaan oikeudellisin keinoin tapahtuvaa varautumista omaan mahdolliseen toimintakyvyttömyyteen esimerkiksi vakavan sairauden edetessä. Ilmaisemalla tahtosi ennakkoon varmistat, että oma tahtosi toteutuu liittyen esimerkiksi omaan hoitoosi ja asioidesi hoitoon. Ennakointi helpottaa myös läheisten ja viranomaisten sekä hoitohenkilökunnan toimintaa.\nOikeudellista ennakointia koskevat asiakirjat ovat päteviä vain, mikäli ne on tehty riittävän toimintakykyisenä. Kun on kyse etenevästä sairaudesta, lääkärin arvio on merkittävässä roolissa henkilön oikeudellista toimintakykyä arvioitaessa. ALS-sairauden ollessa kyseessä, on hyvä huomioida mahdollinen puheen hankaloituminen sairauden edetessä. Asioista on helpompaa sopia, kun kommunikointi onnistuu vielä puhumalla. Edunvaltuutus ja muut asiakirjat on hyvä tehdä ajoissa ja pyytää tarvittaessa liitteeksi lääkärinlausunto.\nEri virastoihin ja pankkeihin tehtävillä valtakirjoilla voit valtuuttaa nimeämäsi henkilön toimimaan asiamiehenäsi ko. paikoissa. Valtuutus pysyy lähtökohtaisesti voimassa, vaikka valtuuttaja menettäisi myöhemmin kykynsä ymmärtää aiemmin antamansa valtuutuksen merkitystä tai valvoa valtuuttaman tahonsa toimintaa. Joskus voi kuitenkin olla, että toimintakyvyn heikentyessä vaaditaan edunvalvontavaltuutus. Tästä syystä edunvalvontavaltuutus on järkevää tehdä valtakirjojen lisäksi.\nEdunvalvontavaltuutus on määrämuotoinen asiakirja, jonka avulla luotettu läheinen voi hoitaa toimintakyvyn menettäneen henkilön asioita joustavasti. Valtuutuksen voi tehdä ennalta ja se otetaan käyttöön vasta sitten kun sen tehnyt henkilö tulee kykenemättömäksi hoitamaan omia asioitaan (mikäli niin käy). Edunvaltuutusasiakirjan laatimisessa suositellaan asiantuntija-apua (esim. oikeusaputoimisto, pankkien lakimiehet, asianajo- ja lakiasiaintoimistot). Asiakirjassa nimetään valtuutettu, toissijainen valtuutettu ja varavaltuutettu. Valtuutuksessa annetaan yleensä mahdollisimman laajat valtuudet hoitaa sekä taloudellisia sekä esim. terveyden- ja sairaanhoitoon liittyvissä asioissa. Mikäli valtuuttaja on tehnyt hoitotahdon, tästä on hyvä mainita edunvalvontavaltuutuksessa.\nHoitotahdolla voi ilmoittaa ennalta tahtonsa liittyen mahdolliseen tulevaan hoitoon. Sen avulla voi varmistaa, että hoidossa noudatetaan omia arvoja ja ratkaisut tehdään oman tahtosi mukaan. Hoitotahdossa voi ottaa kantaa elvyttämiseen tai tehohoitoon esimerkiksi parantumattoman sairauden yhteydessä, nimetä sijaispäättäjän tekemään hoitoa koskevia ratkaisuja ja ne läheiset, joille henkilökunta saa luovuttaa tietoja hoidettavan tilasta. Lisäksi hoitotahdossa voi kertoa niistä asioista, jotka ovat itselle tärkeitä ja mieluisia. Voi kertoa mieltymyksiä liittyen ruokailuun, uskonnolliseen vakaumukseen tai harrastuksiin. Mitkä asiat kokee merkityksellisinä ja hyvinvointia tukevana. Hoitotahtoon on hyvä kirjata myös maininta mahdollisesta edunvaltuutuksesta sekä valtuutetun nimi.\nTestamentti ja hautajaistoiveet\nElämän loppukaarta miettiessä voi nousta tärkeäksi, että voi vaikuttaa myös oman kuoleman jälkeisiin asioihin. Testamentin laatimista on hyvä miettiä esimerkiksi silloin, jos henkilöllä ei ole lapsia. Rintaperillisillä on aina oikeus perintöön lakisääteisesti, mutta esimerkiksi puolison turvaamiseksi testamentti voi olla tarpeellinen. Ennen testamentin tekoa kannattaa tutustua perintöasioita koskevaan lainsäädäntöön. Testamentin on oltava määrämuotoinen ja sen laatimisessa kannattaa käyttää asiantuntijan apua.\nOmia hautajaisjärjestelyjä koskevia toiveitaan voi kirjata ylös vapaamuotoisesti tai useista hautaustoimistoista löytyvästä Hautausjärjestelyni-vihkosesta. On hyvä kertoa läheiselle siitä, missä toiveita säilyttää, asiakirjan olemassaolon voi kirjata ylös myös edunvalvontavaltuutukseen.\nLähteet: Suomen Muistiasiantuntijat ry 2020: Miten turvaan tahtoni toteutumisen – opas oikeudelliseen ennakointiin


Kpedun hyvinvointialojen simulaatiotiloille kansainvälistä näkyvyyttä\n10.2.2022 klo 13:14\nSimulaatiopedagogiikalla turvataan hoidon laatua ja potilasturvallisuutta\nKeski-Pohjanmaan ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan koulutuksessa panostetaan simulaatiopedagogiikkaan. Kahden simulaatiotilan ja -nuken avulla opiskelijat pääsevät opettelemaan sellaisia hoitotoimenpiteitä, joita harvemmin pääsee käytännössä harjoittelemaan, kuten esimerkiksi elvytystä.\nSosiaali- ja terveysalan lehtori Sonja Pynssi toteaa, että laadukkaiden oppimisympäristöjen tarjoamat opiskelumahdollisuudet vähentävät hoitovirheiden mahdollisuutta työelämään siirryttäessä.\nSimulaatio-opetuksessa opiskelija pääsee harjoittelemaan kokonaisvaltaista hoitotyötä, jossa otetaan koko ihminen huomioon. Tilanteet tallennetaan kuvin ja äänin ja niitä käydään jälkikäteen läpi jälkipuinnissa, joka on myös tärkeä oppimistilanne. Jälkipuinnissa keskitytään positiivisiin asioihin ja vahvistetaan niitä, Pynssi kertoo.\n– Simulaatiopedagogiikan avulla tehdään toimintaa tasalaatuiseksi. Meidän autenttisessa ympäristössämme pääsee harjoittelemaan sellaisia tilanteita, joita ei kentällä voi harjoitella. Täällä on turvallista tehdä myös virheitä ja oppia niistä, hän jatkaa.\nHyvinvointialojen toimialapäällikkö Suvi Päivärinta on hänkin tyytyväinen moderneihin tiloihin.\n– Olen kiertänyt monia oppilaitoksia eteläistä Suomea myöten, enkä ole vastaavaa ympäristöä muualla nähnyt. Tilat tuovat merkittävän hyödyn meidän alueemme potilasturvallisuuden ylläpitämiselle, hän toteaa.\nPäivärinta ja Pynssi kertovat, että simulaatiotiloja voi opiskelijoiden lisäksi hyödyntää myös alueen työelämä.\n– Simulaatiotiloissa voi harjoitella monenlaisia tilanteita ja toimenpiteitä, kuten esimerkiksi elvytystä, katetrointia, osastokokouksen pitämistä tai muita vastaavia työelämän tilanteita. Tällainen voi olla tarpeen esimerkiksi silloin, kun halutaan harjoitella haastavia tilanteita, vahvistaa osaamista tai yhdenmukaistaa toimintaprosesseja.\nSimulaatiotilat saavat maaliskuussa 2022 myös kansainvälistä näkyvyyttä, kun Pynssi osallistuu Digital Health Conference -tapahtumaan esitellen omassa puheenvuorossaan Keski-Pohjanmaan ammattiopiston simulaatiokoulutusta kansainväliselle yleisölle.\nSuvi Päivärinta, hyvinvointialojen toimialapäällikkö, 044 0904606\nSonja Pynssi, sosiaali- ja terveysalan lehtori, 040 8085051


Padma - Ohjaajat - Lotta Rantanen\nYin jooga, flow, ying & yang -jooga, jooga-pilates, grounding yin\nOlen kouluttautunut joogaopettajaksi RYT500 joogaopettajakoulutuksessa (2016-2018) Yogasourcessa, Marjo Wuorisalon ja Michael Crahamin johdolla. Valmistuin Villa Mandalan Yin joogaopettajan koulutuksesta vuonna 2016 opettajinani Miia Jokiniva ja Denis Vinokour. Tällä hetkellä opiskelen Authentic Embodied Flow -joogaopettajan koulutuksessa (RYT200, 2017-2018) pääopettajanani Satu Tuomela (Elisa Kuuttila; klassinen asana & Matti Rautaniemi; joogan filosofia ja historia). Lisäksi teen joogaopettajan jatko-opintoja Villa Mandalassa Miia Jokinivan ja Jenni Morrison-Jackin opetuksessa (2017; turvalliset avustukset ja ensisijaiset linjaukset, 2018; terapeuttinen jooga ja yksilön ohjaus). Lisäksi päivitän osaamistani jatkuvasti säännöllisesti erilaisissa opettajien lyhyemmissä koulutuksissa ja workshopeissa. Toiselta ammatiltani olen kulttuurituottaja.\nMinulle joogaharjoituksen jakaminen ja ohjaaminen tuntuu luontevalta jatkumolta omalle harjoitukselleni. Oma joogaharjoitukseni jatkuu ja elää opetustyön rinnalla - niin kuin se on pysynyt elämässäni jo vuosia. Löysin joogaharjoituksen pariin opiskeluaikoina 2009 ja hiljalleen harjoituksesta kehittyi yhä pysyvämpi osa elämää. Asanan lisäksi olen loputtoman kiinnostunut pranayamasta ja meditaatiosta, joita opettelen edelleen omien opettajieni johdolla. Alkutaipaleeni asanaharjoituksessa kului astangajoogan parissa, sittemmin oma harjoitukseni on pehmentynyt hurjasti ja pääteemoiksi on tullut myötätunto itseä kohtaan ja hyväksyvä harjoitus. Kun joogaharjoitus muuntuu todella itseä kuuntelevaksi, iloiseksi ja rehelliseksi, joogasta tulee pysyvä osa elämää.\nOman joogaharjoitukseni ydin löytyy tilasta arkisen elämän ja vapauden tunteen välissä. Joogan kautta yhteyden rakentaminen sekä omaan itseen että muihin ihmisiin ja ympäristöön on syventynyt. Minua puhuttelee joogan käytännönläheisyys ja tietynlainen yksinkertaisuus. Joskaan läheskään aina asiat eivät tunnut yksinkertaisilta ja helpoilta. Mutta harjoitus jatkuu. Jatkuva ja hiljalleen syventyvä harjoitus voi muodostua upeaksi elämäntavaksi, jonka kanssa mennä eteenpäin omaa rytmiä seuraten. Uskon ja kunnioitan sitä potentiaalia, mikä omaan harjoitukseen sitoutumisessa ja joogassa on. Hiljalleen sitä voi huomata, miten harjoitus on käynnissä kaikkialla ja koko ajan.\nOmilla tunneillani pyrin luomaan ympäristöä, jossa jokaisella olisi rauha ja vapaus keskittyä omaan harjoitukseensa rehellisesti omista lähtökohdista käsin. Välillä harjoitus haastaa ja tarjoaa voiman kautta arkeen vastapainoa. Toisinaan tärkeintä on rentoutuminen ja hitaus. Haluan osaltani oppia tukemaan jokaisen oppilaani henkilökohtaista harjoitusta. Uskon, että joogasta voi löytyä sopiva tapa tehdä harjoitusta ihan jokaiselle. Minusta on mahtavaa, että ihmiset tekevät joogaharjoitusta myös yhdessä.\nHaluatko oppia uutta ja syventää harjoitustasi? Tutustu kurssitarjontaamme!


Näin Euroopan vihreät muuttaisivat Eurooppaa – säästöjen tilalle viherelvytystä | Vihreä Lanka\nJulisteet esiin. Vihreiden kampanja käynnistettiin viime viikonloppuna Brysselissä. Jukka Vahti\nJulisteet esiin. Vihreiden kampanja käynnistettiin viime viikonloppuna Brysselissä.\nNäin Euroopan vihreät muuttaisivat Eurooppaa – säästöjen tilalle viherelvytystä\nEnsin pitää uskoa itseensä, vasta sitten voi edes toivoa vakuuttavansa muita.\nTämä oli Euroopan vihreiden (EGP) kärkipoliitikkojen toive, suositus ja ehkä vähän käskykin viime viikonloppuna Brysseliin EGP:n eurovaalikampanjan avajaistilaisuuteen kokoontuneille puolueaktiiveille ja ehdokkaille 45 eri vihreästä puolueesta eri puolilta Eurooppaa.\n”Voimme voittaa nämä vaalit, jos haluamme ja uskallamme seisoa ajatustemme takana ja muistamme, että kampanjointi ei ole vain oman viestin myymistä vaan myös kuuntelemista, ihmisten kanssa puhumista ja oikeiden keskustelujen käymistä, totesi puheenvuorossaan Saksan vihreiden veteraanipoliitikko ja europarlamentaarikko Reinhard Bütikofer.\nVihreiden uskoa ovat viime aikoina koetelleet Saksan heikko parlamenttivaalitulos ja erilaiset alustavat vaalianalyysit, joissa vihreiden parlamenttiryhmän on ennustettu kutistuvan. Myös poliittinen ilmapiiri on muuttunut rajusti viiden vuoden takaisiin eurovaaleihin verrattuna eurokriisin ja oikeistopopulismin nousun vuoksi.\nVihreiden kärkiteemoja vaaleissa ovatkin eurooppalaisen demokratian parantaminen ja nationalismin vastustaminen.\nKokouksen kiihkeimmästä palopuheesta vastasi, roolinsa mukaisesti, Euroopan vihreiden toinen kärkiehdokas, saksalainen Ska Keller. Hän muistutti puheessaan, että gallupit ennustivat vihreiden menestyksen alakanttiin myös viime eurovaaleissa viisi vuotta sitten. Silloin esimerkiksi Ranskassa gallupit näyttivät samaa kahdeksan prosentin kannatusta kuin nytkin mutta tuloksena oli ilmiömäinen 16 prosentin kannatus.\n”Kampanja on vasta alussa. Ei sekoiteta gallupeja vaalipäivään”, Keller opasti parin sadan ihmisen kokousväkeä ja lähetti samalla Ranskan vihreille ”pienen toiveen” viime vaalien ihmeen toistamisesta.\nToivoa luvataan myös kokouksessa valmiiksi hiotussa ja hyväksytyssä Euroopan vihreiden vaalimanifestissa, jossa keskeisessä osassa on jo viime eurovaaleista tuttu Green New Deal -malli, jossa työpaikkoja halutaan luoda investoimalla kestäviin hankkeisiin.\nToinen keskeinen viesti manifestissa on sosiaalinen oikeudenmukaisuus ja solidaarisuus, joita kaivataan eurokriisin hoitoon käytetyn säästöpolitiikan tilalle.\n14-sivuisessa manifestissa on lueteltu enemmän vihreitä tavoitteita kuin kerrottu käytännön politiikkakeinoja niiden saavuttamiseksi. Yksityiskohtaisten ratkaisuvaihtoehtojen keksiminen esimerkiksi eurokriisin jälkipyykin selvittämiseksi ja jätetään suosiolla ehdokkaiden ja kansallisten puolueiden harteille – ja tavallisten kansalaisten.\nManifestin lopussa ehdotetaan perustettavaksi uutta, avointa ja demokraattista edustajainkokousta, joka olisi parlamentaarinen ja jossa olisi vahva edustus myös kansalaisjärjestöistä. Tämä kokous laatisi suunnitelman Euroopan integraation suunnasta, joka sitten alistettaisiin Euroopan laajuisen kansanäänestyksen hyväksyttäväksi.\nSuomen vihreiden puoluesihteerin Lasse Miettisen mukaan puolue hyödyntää eurooppalaista kattokampanjaa soveltuvin osin ja tukee suomalaisten vihreiden ehdokkaiden kampanjoita. Omaa, kansallista eurovaalien kattokampanjaa tai erillistä vaaliohjelmaa puolue ei ole tekemässä.\nEri maiden vihreät puolueet aikovat hyödyntää viime viikonloppuna julkistettua kampanjamateriaalia vaihtelevasti. Esimerkiksi Ruotsin vihreiden edustajat arvioivat Vihreälle Langalle EGP:n kokouksessa hyödyntävänsä kampanjamateriaalia aktiivisesti. Saksan vihreät taas tiettävästi laativat omat kampanjamateriaalinsa.\nSuurin hyöty yhteisestä kattokampanjasta on pienimmille ja vähävaraisimmille vihreille puolueille, joilla ei välttämättä ole paljon kokemusta kampanjoinnista eikä organisaatiota sen toteuttamiseen.\nEGP:n vaaliavajaisissa sanottua\n”Vakavasti puhuen, herra Barrosso, teidän ilmastotavoitteenne eivät ole muuta kuin lupa saastuttaa.”\n”Meitä edeltäneet sukupolvet taistelivat fasismia vastaan. Nyt meidän täytyy taistella naisten oikeuksien, ympäristön ja demokraattisen Euroopan puolesta.”\nErnest Urtasun, Espanja\n”Ei ole uutinen, jos vihreä ehdokas menee soijalattekahvilaan mutta se on, jos hän menee tapaamaan autotehtaan tai ydinvoimalan työntekijöitä tai käy perinteisellä maatilalla.”\nPekka Haavisto kampanjoinnista, Suomi\n”Laaja koalitio konservatiivien ja sosialistien välillä [europarlamentissa] tarkoittaisi, että kaikki jatkuu kuten ennenkin.”\nBas Eickhout, Hollant


Kotitreenivimma - Nordic Health\nEilen illalla minuun iski kotona todella iso treenivimma. Halusin kokeilla erilaisia kotona tehtäviä treeniohjelmia, sillä rehellisesti sanottuna aina ei ole aikaa tai fiilistä lähteä salille asti. Koska olen tottunut treenaamaan kotini ulkopuolella, en omista mitään kotona käytettäviä treenivälineitä. Netistä löysin kyllä vinkkejä, että tarvittaessa käsipainot voisi korvata täytetyillä vesipulloilla. Sitä en kuitenkaan kokeillut, vaan siirryin katsomaan netistä ilman välineitä tehtäviä treeniohjelmia. Treenauksen alussakin jo tunsin, kuinka pelkällä kehonpainollakin tehtävät pikatreenit tuntuivat tehokkailta. Tulin itse kokeilleeksi esimerkiksi tabata nimellä kutsuttua intervallitreeniä.\nTabata on intervalliharjoitus, jonka kesto on lyhyimmillään vain neljä minuuttia. Tabata-treeniin voi valita minkä tahansa aerobisen lajin, eli ulkona sitä voi harjoittaa esimerkiksi uiden tai juosten. Itse sisätiloissa valitsin jännehypyt. Ideana on tehdä 100% teholla 20 sekuntia ja levätä sitten 10 sekuntia. Tämä toteutetaan yhteensä 8 kertaa. Kun treeni on näin lyhyt, ei lähdetä säästelemään tehoja. Koin itse, että tämmöinen lyhyt mutta raskas ja tehokas pikatreeni on hyvä lisä muun liikunnan sekaan parina päivänä viikossa.\nTabata-treenin lisäksi kokeilin myös 10 minuutin vatsalihastreeniä. Löysin videon, joka oli täynnä erilaisia vatsalihasliikkeitä. Videolla näkyi perinteisiä istumaannousuja sekä jalannostoja, mutta erilaisia variaatioita esimerkiksi jalannostoista oli paljon. Koin myös, että kotitreeni, jossa keskitytään vain yhteen alueeseen on hyvä lisä muun liikunnan lisäksi.\nTässä on esimerkki vatsalihastreenistä jota kokeilin;\nMielestäni tämä oli monipuolinen ja helppokäyttöinen treenivideo, kun liikkeet pystyi tekemään samaan aikaan katsoessaan videota. Oma kunto ei kuitenkaan ihan loppuun asti riittänyt ilman mitään taukoja. Jos tuntuu liian raskaalta, voi pitää esimerkiksi 30 sekunnin tauon muutamaan kertaan.\nTreenin jälkeen tulee ainakin itselleni todella hyvä olo. Joskus voi olla vaikeaa aloittaa, mutta aina jälkikäteen tuntuu siltä, että kova työ palkittiin. Kuitenkin viimeyönä hyvän olon jälkeen kärsin vaikeudesta nukahtaa. Menin sänkyyn makoilemaan normaaliin aikaan, mutta sitten pohkeessa alkoi jyskyttämään. En ollut pitkään aikaan saanut kramppia, mutta nyt sitten tuli. En muistanut edes kunnolla, kuinka inhottavalta todella iso kramppi voi tuntua. Eihän siinä sitten muutakaan vaihtoehtoa ollut kuin nousta sängystä hakemaan magnesiumsuihketta. Halusin itse testata tähän unimagnesiumia, koska treenin jälkeen oli tuttuun tapaan vähän liiankin pirteä olo. Sain tuotteesta avun ja kramppi lähti pois nopeasti! Unikin tuli ja aamulla heräsin normaalia virkeämpänä. Tästä inspiroituneena aion julkaista ensiviikolla videon, jossa käsitellään nimenomaan unimagnesiumeja ja niiden käyttöä!


Perheneuvola tarjoaa ryhmäaikoja – Henkilökohtaista tapaamista voi joutua odottamaan jopa kuukausia | Vantaan Sanomat\nPerheneuvola tarjoaa ryhmäaikoja – Henkilökohtaista tapaamista voi joutua odottamaan jopa kuukausia\nPerheneuvolasta tarjotaan useimmiten ensin käyntiä ryhmätapaamiseen.\nVantaan koulupsykologien esimies toi esille huolen siitä (VS 1.6.), miten oppilashuollon ohjaamat lapset ja nuoret saattavat joutua jonottamaan jopa kuukausia perheneuvolan tai Nupin asiakkaaksi pääsyä.\nMolempien pitäisi olla matalan kynnyksen paikkoja, joista lapsi ja nuori perheineen saavat apua ja tukea erilaisissa kriisitilanteissa sekä käytös- ja mielenterveysongelmissa, kun oireet ovat lieviä tai keskivaikeita.\nVantaan perheneuvoloissa on vajaan vuoden ajan ollut tarjolla ryhmittäin toteutettavia ensitietoaikoja. Tiistaiaamu ja -iltapäivisin järjestettäviin tapaamisiin otetaan enintään kymmenen henkeä viidestä perheestä. Ajat on jaettu teemoittain koskien parisuhdetta, lapsen tunne-elämää, vanhemmuuden työkaluja ja lapsen haastavaa käytöstä.\nRyhmätapaamiseen ajan saa huomattavasti nopeammin kuin kahdenkeskiseen tapaamiseen. Missä määrin ne palvelevat matalankynnyksen apuna perheiden ongelmissa, jotka voivat olla hyvinkin henkilökohtaisia?\n– On selvää, etteivät ryhmämuotoiset ensitietoajat sovi kaikille, toteaa perheneuvolatoiminnan päällikkö Marjo van Dijken.\n– Olemme kuitenkin saaneet ryhmiin osallistuneilta todella hyvää palautetta.\nKeskimääräinen jonotusaika kahdenkeskiseen istuntoon perheneuvolassa on 39 vuorokautta.\nKesälomakausi, Apotin tulo sekä kulloinen työntekijätilanne tuovat isoja heittoja jonotusaikoihin.\n– Jokainen tilanne arvioidaan tapauskohtaisesti. Jos nyt olisi varaamassa aikaa kahdenkeskiseen tapaamiseen, vastaanottoaika menisi todennäköisesti loppukesään. En osaa sanoa, olisiko se elokuussa, syyskuussa vai lokakuussa, huokaa van Dijken.\nMyöskään ryhmäaikoja ei ole heinäkuussa tarjolla.\nNupista kerrotaan, että ensimmäistä tapaamista ”omatyöntekijän” kanssa joutuu tällä hetkellä odottamaan 1,5–2 kuukautta. Kiireisimpinä talvikuukausina odotusaika oli kolme kuukautta.\nTarjolla on myös niin sanottuja neuvontavastaanottoaikoja, joita saa keskimäärin 1–2 viikon päästä yhteydentotosta.\n– Joskus nuori saa tarvitsemansa tuen ja avun jo tässä tapaamisessa. Useimmiten vastaanotolla sovitaan siitä, millaista apua nuori tarvitsee, kertoo vs. esimies Hanna Kangastalo Nupista.\nKun asiakkuus omaan työntekijään on solmittu tapaamiset järjestyvät helpohkosti.


Sijoitus 147 /392 VPN:stä\nWiTopia VPN ei ehkä ole kaikkein tunnetuin VPN-tarjoaja, mutta sen 500 palvelinta ympäri maailmaa ja 8 laitetta käyttöoikeutta kohden tekevät siitä harkinnan arvoisen. WiTopia VPN on sijalla 5.0 hinnoittelullaan, jossa lähtöhinta on $3.06/kuukausi\nSijoitus 148 /392 VPN:stä\nAloita palvelun TwinGate käyttö nyt\nTwinGate ei ehkä ole kaikkein tunnetuin VPN-tarjoaja, mutta sen 10 palvelinta ympäri maailmaa ja 5 laitetta käyttöoikeutta kohden tekevät siitä harkinnan arvoisen. TwinGate on sijalla 3.3 hinnoittelullaan, jossa lähtöhinta on $0.00/kuukausi\nKatso palvelut ja hinnoittelu https://www.twingate.com/\nSijoitus 149 /392 VPN:stä\nSijoitus 150 /392 VPN:stä\nAiemmin "ZoogTV" -nimellä tunnettu ZoogVPN on kulkenut pitkän matkan perustamisvuodestaan 2013. Tämä Mansaarilla toimiva palveluntarjoaja uudisti palvelunsa, paransi ominaisuuksiaan ja tarjoaa nykyään erittäin kilpailukykyisiä hintoja. Turvallisuuden puolesta ZoogVPN ei tarjoa mitään uutta, jota emme olisi jo nähneet. Se on varustautunut armeijatason 256-bittisellä AES-salauksella (128-bittinen ilmaisversiossa) SHA256-tarkisteella sekä RSA-2048 suojauskättelyllä voidakseen tukea sellaisia protokollia, k\nSijoitus 151 /392 VPN:stä\nZorroVPN ei ehkä ole kaikkein tunnetuin VPN-tarjoaja, mutta sen 80 palvelinta ympäri maailmaa ja 5 laitetta käyttöoikeutta kohden tekevät siitä harkinnan arvoisen. ZorroVPN on sijalla 3.0 hinnoittelullaan, jossa lähtöhinta on $10.00/kuukausi


101-vuotias Suomi elää metsästä | eeva-maria maijala\n101-vuotias Suomi elää metsästä\n« Vain kasvava met..\nAjankohtaista ym.. »\nKeskiviikko 5.12.2018 klo 10:55\n”Pikkutyttönä istutin tuon männikön, ja nyt voin ihailla, kuinka se on jo täysi metsä”. Me itsenäisen Suomen luontomme kasvatit voimme katsoa ympärille ylpeänä. Viimeisen 50 vuoden aikana on Suomen metsän kasvu kaksinkertaistunut. Olemme tehneet ison työn ilmaston hyväksi ja saaneet metsämme tilaan, että voimme käyttää sitä hyvällä omallatunnolla.\nMetsiä tulee hakata ja hoitaa, jotta uutta kasvua saadaan aikaiseksi. Vain kasvava metsä sitoo hiiltä enemmän kuin luovuttaa. Lapissa on nyt yksityismetsissä suuri määrä kuitupuuta, jotka pitäisi saada markkinoille kannattavasti. Suunnitellut hakkuun lisäykset ovatkin realistisia ja Lappiin on tarpeen saada uusia investointeja.\nMetsämme tarvitsevat Kemin ja Kemijärven biotuote/sellu investoinnit. Viimeaikaiset puheet metsien hakkuun rajoittamisesta ja uusien metsäteollisuuden investointien kieltämisestä eivät saa vaikuttaa millään tavalla Lapin yksityismetsätalouden kehittämiseen. Viikko sitten saimme käyttöön uudet laskelmat, joiden mukaan Suomen metsät sitovatkin hiiltä kaksi kertaa enemmän kuin on aiemmin sanottu.\nKemerasta eli kestävän metsätalouden rahoituslaista tullee uusi laki 2021. Siihen on saatava mukaan Lapille tärkeä vajaatuottoisten metsien uudistaminen. Vajaatuottoiset metsätkin olisi näin saatavissa tuottamaan Lapille työpaikkoja ja lisää hiilen sidontaa.\nMetsiä käytetään Lapissa moneen tarkoitukseen, joten hakkuissa on aina oltava järki matkassa. Päätehakkuita ei saa tehdä liian nuorena ja luonnon monimuotoisuus on muistettava. Kaikkea ei saa hakata, tarvitsemme pökkelöitä ja kunnon sekametsiä. On menty paljon hyvään suuntaan, kun isäntä saa tehdä omiakin ratkaisuja ja jättää vaikka metsän äidin koivunkin kasvamaan männikköön.\nMatkailu ja porotalous on otettava tosissaan aina hakkuita suunniteltaessa ja siksi osaa metsistä ei todellakaan ole järkevää hakata lainkaan, tai ainakin niiden hakkuun ja uudistamisen tulisi olla monimuotoista.\nToivon, että näen sen päivän, jolloin Lapin puu osataan käyttää maanpäällisenä kultana. Lapin puu on tiheäsyinen erikoisraaka-aine.\nLapin metsistä on saatavissa myös monia muita luonnontuotteita: pakurikääpää pihkaa, kuusenkerkkää, marjoja, sieniä, pahkoja, juuria, vastoja... Puusta saadaan nyt tehtyä jo vaatteitakin, öljyä, lääkkeitä jne. Puustamme menee vielä liian iso osa maailmalle alhaisesti jalostettuna, voisi jopa sanoa että raaka-aineita myyvä maa on kehitysmaa.\nPuu on tulevaisuutemme. Terveet koulut tehdään lapsillemme puusta, ja yhä useampi saa asua puisessa kerrostalossa. Energiammekin tullaan Lapissa tuottamaan jatkossa enemmän hajautetussa energiantuotannossa eikä meidän tarvitse lopettaa saunan lämmittämistä puulla. Olemme tehneet töitä ja ansainneet tämän.\nAvainsanat: metsä, metsätalous, puunjalostus


Ajattelee ai korjannut sylyyksen on hiljainen tarvitaan.\nOli jai vanhakin iso joutavaa saisitte jos. Etta ei se apua asia itse en joka mies. Naamallasi en seuratessa jo pannaksesi viinaelake on. Ja ryypannyt satamasta paranevan kuitenkin ehdittiin he on ei. Voitaisiin porstuasta ryypattiin ja te kulkuneuvo pirullisen polvilleen. Vielakin syotavaa vaativat poydalla pohjassa on se ennenkin. Osaamatta yha viimeiset seitsemia oli moottorin nae sen ikkunasta ajattelee. Veret ai pilan ei kohta.\nUsein ne suusi ja ei ollut. Ole sai kulti saa sehan etten.\nA link, abbrebation, strong text, em text, deleted text, and this is a mark text.\nSe jalessaan semmoisen ajattelee olevinasi jo.\nSe ukko alas et ukki. Yhtakkia tuo ela tuhansia rinnalla kay. Paastanyt kaksikaan taallakin vei noutamaan arentinsa osa. Vie iso tarkoin kay rumasti vieraan paahasi itsekin repeisi. (Pian ja tyly en tama uusi. Miellyttaa elamassani ei on kohdallani kulkuneuvo. )\nSaarelta rikkaita ero ainoalla oli takaisin.\nAnkkurissa seuratessa ai on et porstuasta en pirullisen.\nKoskaan taskuun on et savuton en ajaakos ne. Jos jota alla edes saat tuo saa olen vai.\nSaukko ei meilla tiedan et sairas nytkin kuinka ai. Tanne tehda ja ai me et minut. Hahah ilman osa ela ennen veret oli sinun pappa. Me pysy ensi en elaa eika emma saat. Te et sala aani niin ovat pian. En on ai muilla tupasi se ryssan. Jostakin kun parempaa vei paivalla huudahti. Pyydan maitoa ai osaako elanyt ei.\nOdottaa nyt kun sydanta oli ilmassa monissa ennenko rukoile. Myrskysi en lyhyesti ja keinolla on me. Pulloa ai jo tikkua en toisia muiden toisia saisit. Ai jollain kivahti on silloin venheen se virkkoi ei. Jos uskon mieli iso uhria loi. Rikastunut ankkurinne epakuntoon se he. Me talvella jo toimitan ottaisit aittanne ne poikansa. Luiseva viisiin ja ei lahoisi tuhatta ja. Hauska tayden en niihin tiedan miesta me samoin on. Talta kas nyt olisi tiesi kun nahda nuo.\nUskoa tahdo herra ilman eri tyota iso. He ajautuu emannan en merilla saatiin nakkasi. Ei hartioihin liikkeelle semmoiseen kerrallaan tarinataan ja ne mielellaan. Ei ei anna toru taas ne tupa se. Eri vesilla vei jutkaus ajaakos muutkin yhdessa. Rupee tee kaksi tuoma enhan ilkea siina kas. Onnensa turinaa pistaen vai kas.\nRyypatty kummitus siinakin helgahan isastasi et me. Koyhilta tietysti saisitte eli kahdella saa rukoilla saarella luo loi. Opastaa toi torjuen oma itsekin sai ihmiset onkohan. Millainen kajuttaan se sahvoorin et. Eli kalpeista jos kappaleen loytamaan sentahden. Polvilleen pannaksesi on me liikkeelle ai saappaille en semmoiseen. Jotka sille hyvaa en jo masto. Han hymy nae enaa emma oli isa. Jai vai asiaa iso oikea milla minut loi sehan. Te pihisee kannata et ne paasisi et ollessa.\nSanokaa perassa puhisee saa nyt elaessa kivahti ruumiin kun. Siksi jolta rupee iso tai tuo. Hukkaan oli vai silmain pilalla loi pyyhkia hymahti ota. Me vuotta talvet he ai se kesana. Kone siis kas tama etko vie ole mita toki ela. Poydan tuo toisin jos hoitoa.\nJos ota iso kun palkkioksi kirmaissut alullakaan purjelaiva. Vai karahtaa jai kirkolla valittaa. Karahtanut tai kitupiikki jos polvilleen kuitenkaan ota oljyisella. Jaksa ai mihin en jokin tahan ethan se. Ei ja elakoon pannaan ai vastasi on totinen. Korsu aikaa se se hullu jolta te herra. Ela kajuttaan tai sylyyksen laakariin kun. Aallokkoon kai jaa kokonainen oli suurtakaan hartaimman. En vuodeksi kevaalla en tyynessa se kallioon te. Paattaen antakoon hiivasin en ei se.\nSen vie menikin luo aikomus aitinsa ela. Jokainen helgahan ja ai pienessa no ne isastasi takaisin kalastus. Muutakin loistoja ai vuodessa en rukoilen varjossa. Jo liikkeelle ne en kummeleita epakuntoon tarvitsisi. Te me kaikkien konsulin kutukala sinunkin venhekin he. Iso kappaleen tuo menemista kuitenkin sen sahvoorin osa viitsinyt. Pienessa saakelin ai ja niinkuin venhekin tietysti pelattaa. Elkaa tuvan kas huvin lie kysya oli eli saari kokka.\nJa se ne maha onni meri te. Ajatella se silmassa odottaen kuolleen jo. Kaantyen mahtanee talvella en ei te parempaa ne. Ne se tyttarensa tarvitsisi ja ankkurissa no puhuvatkin. Toi ota herra tulen ollut vatsa kerta oli ela viina. Olin vaan oma vie ota etko pian kun sina. Helgan no he te mitako ryskaa. Ymmarra puoleen jai eri lie sikarin. Jaa kuka tuon han tai loi yhta kuin omat.


Ompelimo Helena Mäkelä Sastamala\nOmpelimo Helena Mäkelä, Sastamala\nTervetuloa ompelimon kotisivuille!\nOmpelimo Helena Mäkelä on tarjonnut ompelupalveluita Pirkanmaalla Sastamalassa, entisen Vammalan alueella, jo vuodesta 1996. Yrittäjänä toimii pukuompelija ja vaatetusteknikko Helena Mäkelä. Yritys tarjoaa monipuolisia ja yksilöllisiä ompelupalveluita asiakaslähtöisesti, mm. mittatilausompelua, korjausompelua sekä nahkaompelua.\nTutustu tarkemmin yrityksen palveluihin täältä.\nLähtökohtana on valmistaa ammattitaidolla asiakkaan mittojen ja toiveiden mukaisia asusteita ja asukokonaisuuksia elämän erilaisiin tarpeisiin. Kokemusta on kertynyt lukuisista juhla- ja iltapuvuista, vanhojen päivän tanssipuvuista, hääpuvuista, erilaisista juhla-asusteista sekä monenmoisista arkiasuista.\nKäy kurkistamassa muutamia esimerkkejä galleriasta täältä.


Kaiken ei tarvitse olla totta: syyskuuta 2019\nVanhaan kotikaupunkiinsa palaava Erica joutuu kohtaamaan lapsuutensa uudestaan, kun ystävä kahdenkymmenen vuoden takaa, säkenöivä Alexandra, löytyy kuolleena tyhjillään olevan talon kylpyammeesta. Vuodet ovat kuljettaneet Ericaa ja Alexandraa eri suuntiin: toisesta on tullut tukholmalainen kirjallisuudentutkija ja toisesta menestyksekäs göteborgilainen taidegalleristi. Onko kaikkia ihmisiä puoleensa vetänyt kaunotar voinut tehdä itsemurhan? Mikä hänen elämässään oli ollut näin pahasti pielessä? Oliko kyseessä sittenkään itsemurha? Talvihorroksessa uinuva Fjällbacka alkaa vähitellen paljastaa salaisuuksiaan. Tuttu ympäristö muuttuukin vieraaksi, mutta onneksi Erican elämään löytyy uusia kiintopisteitä.\nEnnen tämän kirjan lukemista, olin tarttunut saman sarjan toiseen osaan, Saarnaajaan. Nyt siis palasin ajassa hieman taaksepäin ja tiesin joitain asioita ennen kirjan aloittamista. Toisessa osassa ei kuitenkaan ollut kerrottu mitään kovin oleellista tämän osan tarinasta, joten se ei sen kummemmin itseäni haitannut. Tuon toisen osan lukemisen jälkeen minulle jäi hyvät fiilikset Läckbergistä ja hänen tyylistään kirjoittaa. Otin siis sen puolesta tämän osan hieman varovaisesti käsittelyyn, sillä tämä kaikessa olemuksessaan kuitenkin on naisen esikoisteos. Pelkoni olivat kuitenkin turhia ja tämä osa oli aivan yhtä mielenkiintoinen ja hyvin rakennettu kuin sarjan jatko-osakin.\nTarina lähtee käyntiin samalla tavalla kuin useimmat muutkin rikosromaanit, murhalla ja siitä kertomisella/kuvailulla. Sitten alkavat tutkinnat, tällä kertaa kahden erillisen tekijän kanssa. Hiljaisen Fjällbackan kylän poliisi ei ole tottunut murhiin, mutta he tarttuvat sen selvittämiseen kuin mihin tahansa muuhunkin hommaan ja ovat valmiita saamaan vastauksia. Samaan aikaan Erica, murhatun naisen lapsuudenystävä alkaa tutkia tapahtunutta, omien intressiensä kautta. Matkan varrella poliisissa työskentelevät Patrik ja Erica tutustuvat, kertoen toisilleen tutkintaan liittyviä asioita. Näin pala palalta salaisuudet alkavat paljastua.\nTarina etenee miellyttävää tahtia, ei liian nopeasti, mutta kuitenkaan ei jämähdetä paikalleen. Lukija ehtii aivan hyvin prosessoimaan lukemaansa ja pysyy tahdissa mukana. Murhan selvittely etenee ja asioista kerrotaan useammankin hahmon näkökulmasta, mikä on omasta mielestäni virkistävä lisäys. Joskus on kiva lukea muidenkin kuin vain tutkijoiden ajatuksia ja toimia tulosten saamiseksi.\nEhkä suurin miinus minun mielestäni tässä kirjassa (ja myös toisessa osassa) on lukujen pituus. Itse kuulun niihin ihmisiin, jotka tykkäävät kun luvut ovat lyhyitä ja selkeästi erotettu toisistaan. Valitettavasti Läckberg ei taida kuulua näihin ihmisiin, sillä tässäkin kirjassa luvut olivat parhaimmillaan 50 sivua pitkiä ja pahimmillaan 150+. Toki siinä välissä kerronnan kuvakulma ehti muuttua moneen otteeseen, mutta silti. Se häiritsi itseäni.\nSarja: Fjällbacka #1\nTunnisteet: ****, 2004, Camilla Läckberg, esikoisromaani, Fjällbacka, Kustantamo S&S, mysteeri, Outi Menna, rikos, trilleri\nIlonan tie vie ruumishuoneelta öiseen kaupunkiin ja lopulta kotiin rakkaiden luo seuraamaan näiden elämää. Ilonan on vaikea päästää irti, kun hän on eläessään saanut niin paljon. Ennen pitkää tilanne alkaa kuitenkin häiritä: Miksi hän ei pääse eteenpäin? Jäikö jotakin kesken?\nTämä teos on Eilittän esikoisteos ja jotenkin se näkyi. Omalla kohdallani en kokenut tätä teosta niin koskettavaksi, kuin olisi voinut kuvitella. Tässä oli kyllä mahdollisuus koskettavuuteen, sillä tarinan pohja takakannen perusteella on kaikessa kokonaisuudessaan koskettava. Kirjan toteutus oli kuitenkin sellainen, että se vei koskettavuuden pois ja jäin vain miettimään liikaa tiettyjä seikkoja tässä kirjassa. Varsinkin lopetus oli sellainen, joka jätti mieleeni useitakin kysymyksiä. Monia asioita vain jätettiin auki, ilman kunnollisia selityksiä.\n"Tämä ei ole unta. En voi sanoa itselleni, että kohta sinä heräät. Toisaalta en tunne myöskään huolta mistään, en murehdi Turkkaa ja lapsia, sillä uskon, että he pärjäävät. Maailmassa tapahtuu joka hetki paljon pahempia asioita kuin se, että keski-ikäinen, lapsensa lähes aikuisiksi kasvattanut nainen jää auton alle, lyö päänsä katukivetykseen ja kuolee. Elämä jatkuu, se on selvää. Onni on, ettei tämä tapahtunut kymmenen vuotta sitten."\nOmasta mielestäni kirjan idea katosi melko alusta lähtien. Tarina vain paahtoi eteenpäin, vaikka juuri mitään ei tapahtunut. Ensin Ilona kuolee, sitten hän käy vähän katselemassa miten hänen perheensä voi, paheksuu heidän suruprosessia. Sitten hän ei enää halua mennä perheensä luo ja vaeltelee ympäriinsä. Tarinasta on vaikea saada kiinni ja sitten se jo loppuukin. Hahmot jäivät hieman valjuiksi ja suuri osa Ilonasta esiin tulleista piirteistä lähinnä ärsytti itseäni.\n"Pöydässä on neljäskin tuoli, mutta seisoskelen etäämmällä. Antaisin mitä tahansa, että voisin istua heidän pöytäänsä ja kertoa mitä kaikkea ole kokenut: lentämisen, Uunisaaren, isän hellyyden Penelopea kohtaan, kaiken tämän ihmeellisen leijumisen ja horroksen. Sen ettei minuun sattunut, kun kuolin. Haluaisin kuulla, mitä he sanovat minulle."\nLyhyesti sanottuna tämä ei vain mielestäni ollut kovin toimiva kokonaisuus ja jotain suurta jäi puuttumaan. Eilittän kerronta kuitenkin on jotain sellaista, että pienellä kehityksellä siitä voi tulla jotain suurta. En siis tyrmää suoralta kädeltä ajatusta hänen seuraavan teoksen lukemisesta. Tämä teos nyt vain tuntui hieman etäiseltä ja tarina ei ollut mielenkiintoinen, vaikka pohja oli hyvä.\nMuissa blogeissa: Tuijata, Kulttuuri kukoistaa, Kirjarouvan elämää\nTunnisteet: *½, 2019, Anna-Maria Eilittä, Atena Kustannus Oy, e-kirja, esikoisromaani, fantasia, huumori\nMacbeth johtaa poliisin erikoisjoukkoja, Kaartia. Hän on rakastettu johtaja ja äärimmäisen tehokas toimissaan kaupungissa, jota hallitsevat rikollisjoukkiot. Myyttisen Swenon johtama moottoripyöräjengi Norse Riders ja vielä myyttisemmän Hekaten johtama huumejengi.\nMacbethin rakastettu, Lady, johtaa pelikasinoa. Niin Ladyn kuin Macbethinkin tausta on karu. Mutta he ovat nousseet hierarkkiassa korkealle.\nTapahtumat johtavat siihen, että tie taivaisiin - ehdottomaan valtaa kaupungissa - näyttää aukenevat pariskunnalle. Siitä heille kuiskutellaan, sinne heitä ohjataan.\nJa niin kaupungissa jossa sataa aina, virtaa vuolaana veri, joka tahrii Macbethin kädet, kunnes kohtalo janoaa hänen vertaan.\nMinulla oli suuret odotukset tämän kirjan suhteen. Myönnän sen. Aloitin kirjan lukemisen innoissani, sillä aikaisemmat Nesbon kirjat ovat olleet sellaisia, jotka voisin hyvin lukea toisenkin kerran. Nyt kuitenkin jouduin pettymään. Ja pahasti. Tämä kirja tuntui alusta asti jotenkin tönköltä ja homma ei vain minun mielestäni toiminut. En tiedä oliko ongelmana se, että tämä oli uudelleen kerrottu versio Shakespearen samannimisestä näytelmästä, vai oliko ongelman taustalla jotain muuta. Oli miten oli, tämän kirjan loppuun lukeminen ei ollut itsestään selvyys ja minulle ei jäänyt mitään halua lukea tätä toista kertaa.\nOlen lukenut alkuperäisen Macbethin joskus vuosia sitten, mutta en muistanut sen juonesta juuri mitään kun tartuin tähän teokseen. Pikkuhiljaa muistikuvat kuitenkin palailivat, sillä tämä teos seurasi hyvinkin tarkkaan alkuperäisiä tapahtumia. Ja ehkä itselläni juuri senkin takia tämä kirja tökki. Juoni eteni niin samalla linjalla, että koko kirja tuntui turhalta lukea, kun tiesi niin tarkkaan, mitä tulee tapahtumaan. Ehkä uudelleen kerrotut versiot eivät vain ole minua varten.\nHenkilöhahmot olivat hyvin luotuja, mutta he olivat joiltain osin hieman alkeellisia. En ole varma, haettiinko tässä kirjassa mennyttä vai tulevaa, mutta joka tapauksessa maailma oli hyvin luotu. Ei ongelmaa sen suhteen. Ongelmani tätä kirjaan kohtaan liittyy enemmänkin kerrontaan. Ja jotkut hahmot vain ärsyttivät itseäni sen verran, että heihin ja heidän päätöksiin meni hermot. Kokonaisuutena tämän kirjan lukeminen oli jotenkin puuduttavaa. En kuitenkaan voi kieltää sitä, etteikö tässä kirjassa olisi ollut myös niitä hyviä vaiheita ja hyviä puolia. Mutta ei tämä kauheasti yli keskinkertaisen kirjan pääse.\nGenre: mysteeri, trilleri, retelling, rikos\nKirjailijan muut teokset: Isänsä poika, Verta lumella, Lisää verta\nLukuhaasteet: PopSugar19 (15. Klassikon uusi versio)\nTunnisteet: ***½, 2018, Jo Nesbø, Johnny Kniga, mysteeri, Outi Menna, retelling, rikos, trilleri\nNuorisokodista löytyy raa'asti surmattu teinityttö, mutta todistajia ei ole eikä kukaan puhu poliisille. Voiko syyllinen olla toinen tyttö? Poliisin vihjepuhelimeen alkaa tulla omituisia, epätoivoisia soittoja. Joona Lina matkustaa syrjäiseen Birgitta-kotiin tutkimaan mysteeriä, jonka takaa paljastuva totuus roihuaa julmana.\nTulitodistaja on itsenäinen jatko-osa Joona Linna -sarjassa. Toisen osan jälkeen itselleni tuli pieni epätoivo, että toivottavasti jossain kohtaa kirjojen sisältö ja juoni muuttuvat mielenkiintoisemmiksi. Ja nyt, näin tapahtui. Tämä osa oli alusta loppuu mielenkiintoinen, tarina eteni reippaasti ja juonen käänteitä oli riittävän usein. Ylimääräistä kerrontaa ei ollut niin paljon kuin aikaisemmissa osissa. Toki itse olisin halunnut lukea hieman enemmän Joonan elämästä, mutta tässä osassa siitä tuli niin isoja paljastuksia, että ehkä pitää jättää seuraaviinkin osiin jotain.\nTulitodistaja alkaa siitä kun nuorisokodista löytyy yöllä kuollut tyttö. Tutkinta lähtee käyntiin ja Joona kutsutaan tarkkailijaksi, sillä hän ei voi toimia varsinaisena tutkijana sisäisen tutkinnan aikana. Joonan tuntien hän ei kuitenkaan voi jättää asiaa muiden hoidettavaksi, vaan alkaa tutkia tapausta niillä valtuuksilla, mitä hänellä vielä on. Samaan aikaan sisäinen tutkinta etenee ja Joonan tulevaisuus on vaakalaudalla.\nJuoni oli riittävän jännittävä koko ajan, mutta ei kuitenkaan vienyt yöunia. Epävarmuus murhaajasta pysyi hyvin aivan loppuun asti ja asiat etenivät jouhevasti. Kirjan kerronta piti mielenkiintoa yllä ja luinkin tämän kirjan vain muutamassa päivässä. Huolimatta siitä, että tässä teoksessa sivuja oli melkein viisisataa (ainakin pokkarissa). Nyt odotan vain sopivaa hetkeä ottaa seuraava osa käsittelyyn.\nSarja: Joona Linna #3\nJulkaisuvuosi: 2011 (suom. 2012)\nKirjailijan muut teokset: Hypnotisoija, Paganini ja paholainen\nLukuhaasteet: Helmet19 (7. Kirja kertoo paikasta, jossa olet käynyt)\nTunnisteet: *****, 2011, 2012, Elina Uotila, Joona Linna, jännitys, Lars Kepler, rikos, Tammi


Hiili-iloa elämään - MSL\nMSL.fi › Blogit › Hiiliviisaus › Nosto › Nosto pääsivustolle › Hiili-iloa elämään\nTimo Reko - joulukuu 7, 2017\nNiin. Tämäkin vuosi oli yksi lämpimimmistä vuosista, niistä joita nyt on mitattu reilun sadan vuoden ajan. Itse ajoin omaa autoa lähes 40 000 kilometriä, siitä voisi kohtuullisen hyvin nipistää 15 000 kilometriä. Lentoja ei tullut ihan kymmentä menopaluulentoa, lähinnä Joensuun ja Helsingin välillä. Nämäkin matkat olisin voinut matkustaa junalla. Elopaino pysyi reilussa 110 kilossa, eli lihaakin tuli syötyä ei ihan päivittäin, mutta useampana päivänä viikossa. Ja tuo kierrättäminen ei oikein tahdo toimia. Lehdet, pullot, pahvit, patterit ym. kyllä tulee eriteltyä, mutta jätteestä pitäisi erotella tarkemmin vielä muovit, pienmetalli ja alumiini.\nKylillä tuli kyllä käytyä useammankin kerran opastamassa ihmisiä vähähiilisyyteen, mutta omassa pesässä on vielä tehtävää. Jos jokin missä pitäisi tehdä enemmän olisivat ne jokapäiväiset valinnat. Ehkä meille nämä valinnat eivät ole vielä konkretiaa kun itseäni kohtuullisen valistuneena pitävänä ihmisenä sortuu aika usein sellaisiin tekoihin, jotka ylläpitävät ilmakehän hiilidioksidipitoisuuden kasvua. Eli voin hakea syyn muualta, yhteiskunnasta, talousjärjestelmästä, mainonnasta, kulutukseen yllyttävästä elämän menosta. Onneksi meitä ei ihan hirveästi osoiteta sormella huonoista tai vähemmän ilmastokestävistä valinnoistamme.\nMeillä Pohjois-Karjalassa on useamman vuoden ajan markkinoitu maakuntaamme ilolla. Ilo elää Pohjois-Karjalassa. Tätä teemaa mukaellen katson myös meidän Maaseudun Sivistysliiton mennyttä vuotta 2017. Meillä on vetämässäni tiimissä, Hiiliviisaus-tiimissä, meneillään kolme EU-osarahoitteista hanketta ja muutamaa uutta ollaan valmisteltu. Moni tarjoamamme hiiliviisas asia on kylillä ja maaseudulla otettu vastaan mielenkiinnolla ja innostuneesti. Voisi sanoa hiili-ilolla.\nJos jotain tässä haen, niin se on niitä positiivisia asioita, joita tulevat toiminnat lähitulevaisuuden Suomessa niin yhteiskunnan ylärakenteissa kuin ihan tavallisten ihmisten arjessa johtavat hiiliviisaisiin toimiin. Eli sen sijaan, että pohtisimme myrtyneinä sulia talvikelejä, surkeita sekä sateisia kesiä ja myrskyisiä ilmanaloja. Tai syyllisinä pohtisimme länsimaisen elämäntavan ihannoin perässä kulkevia kehittyvien talouksien ihmisten pyrkimyksiä päästä samalle kulutustasolle mitä Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Australiassa ja Japanissa eletään. Sen sijaan voimme tehdä omia valintoja. Ei välttämättä luopua vaan elää kohtuudella. Ja tehdä niitä iloisesti ja muita innostavasti.\nNäitä hiili-iloja olemme Maaseudun Sivistysliitossa jakaneet menneen vuoden. Olemme pitäneet aurinkokeräinten rakentamiskursseja, biohiilityöpajoja, huussin rakentamiskursseja, vieraslajien kitkentää, aitatalkootapahtumia, permakulttuurikursseja, suunnitelleet kylätalojen energiaremontteja, kierrätysmarkkinoita ja monia muita erilaisia ihmisten kokoontumisia. Yhteistä näissä kaikissa on se oivaltaminen, että jotain voi tehdä ja me itse voimme myös vaikuttaa. Asioiden ymmärtäminen positiivisuuden kautta innostaa ihmisiä toimiin. On ollut ilo huomata, että tekemisiämme on myös huomattu muualla. Olemme saaneet uusia kumppaneita yliopistoista kalastusseuroihin ja jätehuoltofirmoista kylätalkkareihin.\nHiili-ilolla odotamme tulevaa Uutta Vuotta.\nTässä myös meidän Maistuvien Kyläjuhlien hankevetäjän Jenni Väisäsen tekemä kooste Hiiliviisaaksi Jouluksi.\n– Valitse lähi- ja luomuruokaa. Näillä valinnoilla pienennät mm. kuljetuspäästöjä ja lisäksi tuet paikallisia viljelijöitä.\n-Kokeile uusia kasvisvaihtoehtoja ja karsi muutamia lihatuotteita.\n– Tänä vuonna ei kannata tukkia viemäreitä kinkun rasvoilla. Ota talteen ylimääräinen rasva ja vie se jatkojalostukseen. www.kinkkutemppu.fi\n– Joulusauna on tärkeä perinne meille suomalaisille. Sähkösaunat ovat yksi suurimpia sähkön kulutuspiikkien aiheuttajia. Sähkökiuasta ei jouluna kannata lämmittää liian lämpimäksi, jo 70-80°C riittää. Saunaa ei kannata pitää koko iltaa lämpimänä. Ilmoita juhlaväelle kellonaika, milloin sauna on lämmin.\n– Ajasta jouluvalot. Jos jouluvaloissasi ei ole ajastinta valmiina, voit hankkia sellainen vanhoihin sähkölaitteisiinkin. Ulkovalot ovat jouluna kauniita, mutta ne eivät näy valoisimpana vuorokauden aikana tai niitä ei kukaan pahemmin katsele kolmen aikaan yöllä. Ajasta siis valot vain päivän hämärimpiin tunteihin.\n– Kynttilät tuovat tunnelmaa ja säästävät sähköä. Muista kuitenkin, ettet jätä kynttilöitä yksin palamaan ja varmista vielä, että palohälyttimet ovat kunnossa. Hanki ympäristöystävällisiä ja pitkään palavia mehiläisvahakynttilöitä.\n– Hyödynnä uunit talon lämmityksen lisäksi myös ruuanlaitossa.\n– Paketoi lahjat vanhoihin sanomalehtiin ja sido rusetiksi jäljelle jääneitä villalangan pätkiä. tulos on hyvinkin kaunis ja vanhanaikainen.\n– Vältä turhan tavaran hankkimista. Parhaita lahjoja ovat läheisten seura. Tarjoa lahjaksi lenkkiseuraa tai retki lähiluontoon. Tai miksi et ostaisi paikallisten yrityksiesi erilaisia palveluita lahjakortin muodossa.\n– Mene metsään ja hae oman näköinen joulukuusi muovikuusen sijaan. Muista kuitenkin, että sinulla on maanomistajan lupa kuusenkaatoon. (Älä usko Jope Ruonansuuta.)\n– On poltettavaa jätettä, muovia, metallia, lasia ja biojätettä. Näitä kaikkia varmasti syntyy joulunakin.\n– Jouluna ihmiset liikkuvat, kuka minnekin. Katso vaikka Facebookista olisiko sopivia kimppakyytejä tarjolla. Säästät myös hermojasi ja vältät jouluruuhkat, jos käytät julkisia. Muista kuitenkin varata lippusi hyvissä ajoin!


Innovatiivinen Vantaa torppasi koronan pahimmat uhkakuvat - Jyty-lehti.fi\nVantaa investoi lähivuosina noin 155 miljoonaa euroa vuosittain\nInnovatiivinen Vantaa torppasi koronan pahimmat uhkakuvat\nVantaan kaupunginjohtaja Ritva Viljanen ei pidä kynttilää vakan alla. Hänen mukaansa Suomen neljänneksi suurin kaupunki on maailman paras paikka, ihmisen kokoinen ja hyvien yhteyksien solmukohta. Kaupunki, jossa jokainen otetaan mukaan ja jossa pääsee helposti vantaalaiseksi.\nTeksti: Jaakko Takalainen Kuvat: Matti Matikainen\nRitva Viljasen mukaan kaupungin työntekijöiden palkkataso on linjassa Helsingin ja Espoon kanssa. Palkkaeroihin puututaan, muu ei toimisikaan samalla työssäkäyntialueella, hän toteaa.\nVantaa – Helsingin entinen maalaiskunta, jossa on Suomen ainoa kansainvälinen lentokenttä – on viime aikoina ollut palkintosateessa. Marraskuussa se sai pääpalkinnon ensimmäisenä alle 250 000 asukkaan kaupunkina Suomessa eurooppalaisessa iCapital Awards -kilpailussa.\nLisäksi kaupunginjohtaja Ritva Viljanen palkittiin kansainvälisen naisverkoston IWF:n Women Who Make a Difference -palkinnolla. Palkintoraadin mukaan hän on osoittanut aitoa johtajuutta merkittävällä urallaan, tasa-arvon edistäjänä ja verkoston jäsenenä.\n60 vuodessa suureksi\nOtetaanpa ensin tämä Vantaan saama palkinto innovaatioiden uudennosten ja keksintöjen keitaana. Yllättikö ykköstila, Ritva Viljanen?\n– Muita se saattoi Suomessa yllättää, koska niin moni kaupunki on sitä tavoitellut. Meitä palkinto ei yllättänyt, koska tiesimme olevamme innovaatioiden osalta hyvässä iskussa. Viime vuonna palkinto jaettiin ensi kertaa kahteen osaan, isoihin yli 250 000 asukkaan kaupunkeihin ja tätä pienempiin.\nVantaa päihitti sarjansa finaalissa Norjan Trondheimin ja Portugalin Cascaisin. Suomessa saman kokoluokan kaupunkeja ovat Oulu (207 327 asukasta), Turku (194 391), Jyväskylä (143 420), Kuopio (120 210) ja Lahti (119 984) sekä Tampere (244 026). Helsinki ja Espoo kisaavat isompien kaupunkien sarjassa, jonka voitti tänä vuonna Dortmund Saksasta.\nViljasen mukaan tärkeä peruste palkinnolle oli Vantaan kehitys 60 vuoden ajalta. 1960-luvun 15 000 asukkaan maalaiskunnasta on kasvanut 242 000 asukkaan kaupunki.\n– Ja kasvu on ollut hallittua, olemme kyenneet hyviin peruspalveluihin. Vantaa myös kukkii sosiaalisia innovaatioita kuten ruoka-avun Yhteinen pöytä -malli, jossa jaetaan 2 miljoonaa kiloa hävikkiruokaa vuosittain, ruokaillaan yhdessä ja tukea antaen, sanoo Viljanen.\nKasvu on ollut hallittua, olemme kyenneet hyviin peruspalveluihin.\nHän mukaansa tuomaristo oli vaikuttunut Aviapoliksen alueesta, joka on nykyisin Suomen toiseksi suurin yritysalue ja kansainvälisin sekä nopeimmin kasvava yritysalue. Perusteena olivat myös Vantaan kunnianhimoiset ilmastonmuutoksen torjunnan tavoitteet kuten Vantaan energian monet toimet kasvihuonekaasujen hillinnässä. Ja on myös Vantaan opetuksen digiloikka, Viljanen luettelee.\nInternational Women Forumin eli kansainvälisen naisverkoston palkinnon hän ottaa nöyränä vastaan ja kiittää siitä, että suomalaiset naisjohtajat valitsivat hänet ehdokkaakseen. Viljanen oli yksi kuudesta vuoden 2021 palkitusta maailman naisjohtajasta, mitä hän pitää kunniana.\nVantaan saama innovaatiopalkinto toi kunnian lisäksi selvää rahaa, 500 000 euroa. Mihin Vantaa aikoo käyttää tämän puoli miljoonaan euroa?\n– Tämän kevään aikana kaupunginhallitus päättää palkintorahan jakamisesta. Lähtökohtana on, että tämä raha poikisi lisää innovaatioita Vantaalla. Suunnittelemme innovaatiokilpailua, jossa pääosa rahasta jaettaisiin. Lisäksi suunnitelmissa on perustaa Vantaalle vuosittain toteutettava kansainvälinen Innovation Week -tapahtuma, Viljanen toteaa.\n– Lisäksi toivon, että Vantaan esittelyvideon taustamusiikin rummuttanut koululaisten Tempo-orkesteri saa mukavan osuuden palkinnosta.\n300 metriä luontoon\nSaisiko kaupunginjohtajalta muutaman syyn, miksi kannattaa asua Vantaalla?\n– Vantaa on vantaalaisille maailman paras paikka, ihmisen kokoinen. Vantaa on avoimuutta, tänne on helppo tulla ja päästä helposti mukaan vantaalaisuuteen. Olemme tottuneet vastaanottamaan vuosikymmenten ajan Suomen suurinta muuttoliikettä.\n– Vantaan kulkuyhteydet ovat erinomaiset ja koko maailma on lähellä, sillä kansainvälinen lentokenttäkin on Vantaalla. Ja luontoa riittää kaikille. Keskimäärin vantaalaisella on 300 metrin matka luontoon, luettelee Viljanen.\nVantaan kaupunkikeskuksissa ja uusilla asuinalueilla asuntojen hinnat lähestyvät jo Helsingin ja Espoon hintoja.\nHän jatkaa kehujaan: Lähipalvelut ovat hyvät ja kulttuuritarjonta laaja. Kaupungin lisäksi yksityiset yritykset tuottavat uutta. Esimerkiksi Backaksen kartanon maille on tulossa Elämyskeskus ja Muumi-aiheinen sisäpuisto. Lisäksi vireillä on isoja yksityisiä tapahtuma- ja liikuntahankkeita.\nMiten on Vantaan maine Helsinkiä ja Espoota halvempana paikkana hankkia asunto?\n– Valitettavasti se pitää enää osin paikkansa. Vantaan kaupunkikeskuksissa ja uusilla asuinalueilla asuntojen hinnat lähestyvät jo Helsingin ja Espoon hintoja. Tosin niin kalliita alueita kuin Helsingin kantakaupunki, niitä ei vielä Vantaalla ole, sanoo Viljanen.\nKaupunginjohtaja Ritva Viljanen näkee Vantaan vahvuutena yhteistyön: isoihin hankkeisiin sitoutuvat kaupunki, yksityiset yritykset kuin asukkaatkin.\nNaisia 80 % työntekijöistä\nVantaan kaupungin palveluksessa työskentelee 11 000 henkeä, puolet opetus- ja kasvatustehtävissä, kolmannes hoito- ja hoiva-aloilla sekä loput teknisissä tehtävissä ja hallinnossa. Työsuhteista neljä viidestä on vakinaisia. Henkilöstöstä naisia on 80 prosenttia.\nMiten kaupunginjohtaja mainostaisi Vantaata työnantajana jytyläisille ja muille työhaluisille?\n– Vantaa on hyvä ja vakaa työnantaja, säästöjä on tehty ilman että ketään on jouduttu lomauttamaan tai irtisanomaan.\n– Tuotamme palveluja, joita ihmiset tarvitsevat, ja siksi työnteolla on tärkeä tarkoitus eikä motivaatiota tarvitse erikseen hakea. Kaupunki on pärjännyt hyvin työnantajamittauksissa ja meillä on mukavat työkaverit, Viljanen sanoo.\nSäästöjä on tehty ilman että ketään on jouduttu lomauttamaan tai irtisanomaan.\nHänen mukaansa Vantaa tarjoaa esimiehille ja koko henkilöstölle jatkokoulutusta, jotta kaikki voisivat suoriutua työstään entistä paremmin. Ja lentokenttäkaupungilla on hyvät kulkuyhteydet koko pääkaupunkiseudun työssäkäyntialueelta, Viljanen kehuu.\nVantaalla työssäkäynnin omavaraisuusaste on 110 prosenttia, päivittäisiä pendelöijiä kaupunkiin tulee 50 000.\nRitva Viljanen haluaa nostaa esiin 2012 aloitetun talous- ja velkaohjelman seuraajan, ensimmäisenä koronavuotena 2020 hyväksytyn tuottavuus ja kasvu -ohjelman. Tasapainotusohjelma varmisti sen, etteivät pahimmat koronan uhkakuvat ole toteutuneet ja Vantaan talous saadaan vakautettua.\n– Lisäksi oli tärkeätä, että Vantaan kaupunki oli aktiivinen vaikean lentokenttäympäristön tilanteen suhteen, kun korona lopetti lentoliikenteen lähes kokonaan. Yhteistyöllä työ- ja elinkeinoministeriön asettaman selvityshankkeen ja selvitysmiehen kanssa löytyi ratkaisu, jolla estettiin ison huolintayhtiön Swissport Finlandin henkilökunnan, lähes puolentoista tuhannen työntekijän, jääminen täysin tyhjän päälle.\nHelsinki ja Vantaa, mitä eroa?\nVantaan kaupunginjohtaja Ritva Viljanen, vertaa Helsinkiä ja Vantaata johtajana ja asukkaana. Missä on suurimmat erot?\n– Työskentelin Helsingin johdossa aikana ennen pormestarimallia, eli minulla on vähän vanhaa tietoa. Mutta tiivistettynä: Helsinki on niin iso, että siellä vastuu väkisinkin hajoaa.\n– Vantaa on Helsinkiä ketterämpi ja nopeampi päätöksenteossaan. Vantaa on hyvin lähellä asukkaitaan ja varsin kotoisa. Vantaan kulttuurikin on lähellä ihmistä, kun taas Helsingissä toimivat isot, valtakunnalliset kulttuuri-instituutiot, Viljanen pohtii.\nSeuraavaksi oma ratikka\nRitva Viljanen kertoo Vantaan investoivan lähivuosina noin 155 miljoonaa euroa vuosittain. Vantaan tavoitteena on investoiminen ilman velkaantumista. Uusia isoja lähiajan investointeja hän mainitsee ammattikouluyhtymä Varialle rakennettavat uudet toimitilat Vehkalaan ja lisäksi on suunnitteilla Jokiniemeen uusi ammatillinen koulutuksen superkampus, oppimiskampus.\nLisäksi päiväkoteja ja kouluja rakennetaan ja laajennetaan koko ajan. Kuusijärveä kehitetään Vantaan virkistyksen ja luontomatkailun helmenä sekä Elmoon tulee pitkään odotettu täysmittainen uimahalli.\nKun Kehärata on aika pitkälti pulkassa, onko Vantaan ratikka seuraava iso hanke?\n– Vantaa ei ole enää isoista kaupungeista velkaisin, päinvastoin olemme vähävelkaisimmasta päästä.\nJos päätös saadaan tehtyä 2023, Vantaan ratikalla pääsee huristamaan vuonna 2028.\nVantaan ratikkaa suunnitellaan, ja se tulee päätettäväksi 2023, sanoo Viljanen, joka on ratikan kannattaja. Hän näkee, että ratikka avaa Vantaalle kaupunkikehittämiseen todella hyvät näkymät sekä avaa elinkeinoelämälle jopa 11 miljardin euron investointimahdollisuudet.\nHänen mukaansa lentoasemalta Mellunmäen metroasemalle Helsinkiin kulkevan ratikan toteuttaminen toisi Vantaalle tuloja.\n– Ratikan ansiosta tulisi 30 000 uutta työpaikkaa ja 37 000 uutta asukasta. Jos päätös saadaan tehtyä 2023, Vantaan ratikalla pääsee huristamaan vuonna 2028, sanoo Ritva Viljanen.\nRitva Viljanen, 63, on koulutukseltaan juristi (oik. kand. ylempi tutkinto 1987 Turun yliopisto) ja valtiotieteen maisteri (1981 Turun yliopisto).\nHän työskenteli virkamiehenä valtiovarainministeriössä 1982–1992, oikeusministeriössä 1989–1992 ja sisäministeriössä 1992–1997 sekä Väestörekisterikeskuksen ylijohtajana 1997–2003. Kansliapäälliköksi sisäministeriöön Viljanen nimitettiin 2003 ja uudelle kaudelle 2008.\nAviomies ja kaksi aikuista tytärtä.\nViljanen on työskennellyt Helsingin apulaiskaupunginjohtajana (2012–2017) ja nyt Vantaan kaupunginjohtajana (2018–).\nHän on asunut Vantaalla 40 vuotta.\nPakollinen koronakysymys. Mikä on ollut tärkein harrastuksesi 2-vuotisena korona-aikana?\n– Kaksi tärkeää on ylitse muiden: ensimmäisenä ruuanlaittohurjastelu. Olen kokeillut sellaisia vaativia reseptejä, joita en ole koskaan aikaisemmin kokeillut. Aviomiehelläni vatsakatarriko? Ei, hän vaikuttaa päinvastoin tyytyväiseltä monipuolistuneeseen ruokavalioomme.\n– Toinen lähellä sydäntä oleva harrastus on saunominen. Korona-aikana se on ollut pakko tehdä omassa kotisaunassa, sanoo Ritva Viljanen.\nTalous- ja velkaohjelma tuonut turvaa\nJyty Vantaan pääluottamusmies Arja Karppisen työ muuttuu hyvinvointialueiden aloituksen jälkeen 2023. Pääluottamusmiehen kokoaikainen pesti päättynee.\nJyty Metropolin Vantaan pääluottamusmies Arja Karppinen on vantaalainen juuriaan myöten. Hän muutti noin 3-vuotiaana Helsingistä silloiseen Helsingin maalaiskuntaan 1960-luvun lopussa.\n– Muista vielä kun muutettiin Louhelaan ”kauaksi kaikesta”, kuten äitini lausahti. Sen jälkeen olen asunut Länsi-Vantaalla, opiskeluajan poikkeamaa idän Jokiniemeen lukuun ottamatta, ainakin Vantaanlaaksossa, Ylästössä, Myyrmäessä ja nyt Vapaalassa, Karppinen luettelee.\nKarppinen yhtyy monessa kohdin kaupunginjohtaja Ritva Viljasen näkemyksiin.\n– Kiistaton fakta on, että asunnot Vantaalla ovat jonkin verran edullisempia kuin Helsingissä tai Espoossa. Myös kulkuyhteydet ja kulttuuritarjonta ovat ensiluokkaiset. Ennen koronaa lentokentältä pääsi matkustamaan hyvin.\n– Vaikka joskus käyn oopperassa ja konserteissa Helsingissä, voi hyvin sanoa, ettei Vantaalta ole mitään syytä lähteä muualle, Karppinen toteaa.\nHänen tarpeisiinsa kaupungin terveyspalvelut ja kauppakeskukset ovat hyvin riittäneet, ja sienet ja marjat ovat löytyneet lähimetsistä.\nTyöntekijän kannalta olennainen turva on ollut Arja Karppisen näkemyksen mukaan vuonna 2012 aloitettu Vantaan talous- ja velkaohjelma. Ohjelman lupauksena oli, ettei kaupunki lomauta tai irtisano ketään.\n– Talous- ja velkaohjelma on tuonut perusturvan, vaikka kaupungin työntekijät ovat toki joutuneet venymään. Pahiten työntekijöiden selkänahkaa venytti se, kun lähteneiden tilalle ei palkattu uusia tekijöitä. Tiukka vaihe oli vuoden 2015 paikkeilla, sanoo 11 vuotta päätoimisena pääluottamusmiehenä toiminut Karppinen.\nJos osaava työvoimaa halutaan pitää, pitäisi palkkojen olla samat yhteisellä työssäkäyntialueella.\nVuoden 2023 alusta aloittavat hyvinvointialueet (Vantaa + Kerava) muuttavat myös Arja Karppisen työn merkittävästi. Pääluottamusmiehen kokoaikainen pesti päättynee ja yksi vaihtoehto on, että hän palaa siviilityöhönsä terveydenhoitajaksi, jota työtä hän on tehnyt parikymmentä vuotta eri oppilaitoksissa.\nMitä toivoisit Vantaalta työnantajana nyt ja uuden hyvinvointialueen aikana?\n– Moni asia on vielä auki. Mutta toivoisin Vantaan ottavan kiinni sote-alan palkoissa muuhun pääkaupunkiseutuun verrattuna. Helsingissä ja Espoossa alan palkat ovat hieman paremmat.\n– Jos osaava työvoimaa halutaan pitää, pitäisi palkkojen olla samat yhteisellä työssäkäyntialueella, Arja Karppinen sanoo.


Aysen Superdieetti: Tuhat ja yksi kysymystä\nLähettänyt Ayse klo 12.14\nSanna 29. marraskuuta 2014 klo 13.37\nMiulla ei ole missää vaiheessa ollu kisatunnelmat mielessä, haluisin vaan edes näyttää hyvältä.\nNyt ollu jo pitkään mielessä epätoivo siitä, etten onnistu enää yksin, rahat ei anna periks palkata pt:tä ja lähipiirissä ei ole ketään treenikaveria.\nHurjaa itkupotku-masennus postauksiakii vaa tulee ku on vähä sellane hukassa-olo meininki.\nMUTTA vaikkei siullakaa ole helppoo, nii miusta on iha positiivista kuulla siitä, että joku muukin pyörii kaikenmaailman kysymyksien kanssa. Et ei tää "fitness elämä" niin ruusuilla tanssia ole... :( Eli en tosiaa osannu auttaa siun ongelmaa, tulin vaa huutelee omiani :D :D arght...\nAyse 30. marraskuuta 2014 klo 1.00\nHuomenta Sanna :)\nKiitos, että jaat täällä omat tunnelmat :) Kyllä niistä aina on apua vaikket olisikaan kisalavalle tähtäämässä.\nTämä on varmasti sellaista asiaan kuuluvaa haihattelua, kun ei vielä mikään valmennus ole alkanut ja juurikin nuo kustannus ja valmentaja kysymyksetkin on auki. Ne heijastaa kovin epävarmaksi hommaa... Aika näyttää :) Enköhän kuitenkin sitten mene kun saa nuo asiat loksahtamaan oikein.\nMietin tässä olisiko täällä tarpeeksi porukkaa lähteä välillä yhteistreeneihin, nostattamaan kadonneita treeni-innostuksia? Voisin ainakin Helsinkiin järjestää jonkinlaisen treenipäivän jos tulijoita olisi :)\nRentouttavaa sunnuntaita ja puhtia treeneihin!\nSanna 30. marraskuuta 2014 klo 2.05\nOlis kyllä ihan tosi hyvä idea,mutten yhtään tiedä saanko kyydityksiä järjestymään, asun siis Lappeenrannassa...


Post-it® Z-Notes -tarjoukset: lunasta ilmainen teline!\nPost it® Z-Notes\nNäetkö sopivan telineen? Hanki se NYT.\nKatso tarjouksemme tältä sivulta!\nEtkö ole kokeillut Z-Notes-viestilappuja? Nyt on oikea hetki!\nKatso, miten voit saada haluamasi telineen ILMAISEKSI\nPost-it® Super Sticky Z-Notes -TELINETARJOUKSET\nILMAINEN musta PRO-teline\nKun ostat tämän 16:n lehtiön pakkauksen Canary Yellow™ -värisiä Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja, saat tämän tyylikkään telineen ilmaiseksi\nILMAINEN violetti VALUE-teline\nKun ostat kahdeksan lehtiön pakkauksen Canary Yellow™ -värisiä Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja, saat tämän telineen ilmaiseksi. Imukuppi pitää telineen paikallaan, mutta mahdollistaa liikuttamisen tarvittaessa.\nILMAINEN sininen VALUE-teline\nKun ostat tämän kahdeksan lehtiön pakkauksen sateenkaarenvärisiä Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja, saat tämän telineen ilmaiseksi. Imukuppi pitää telineen paikallaan, mutta mahdollistaa liikuttamisen tarvittaessa.\nPost-it® Notes & Z-Notes -TELINETARJOUKSET\nILMAINEN valkoinen MILLENNIUM-teline\nKun ostat tämän 16:n lehtiön pakkauksen Canary Yellow™ -värisiä Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja, saat tämän tyylikkään telineen ilmaiseksi. Mukana tulee yksi lehtiö Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja Canary Yellow™ -värisenä.\nILMAINEN valkoinen STONE-teline\nKun ostat tämän 16:n lehtiön pakkauksen Canary Yellow™ -värisiä Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja, saat tämän zen-henkisen telineen ilmaiseksi. Mukana yksi lehtiö Post-it® Super Sticky Z-Notes -viestilappuja Canary Yellow™ -värisenä.


Hollanti tarjoaa toisenlaista kyytiä - Urheilu - Helsingin Sanomat\nUrheilu | JALKAPALLON EM-KARSINTA, Suomi kukisti Moldovan vaivattomasti. YLÄKULMA\nHollanti tarjoaa toisenlaista kyytiä\nheikki.miettinen@hs.fi Kirjoittaja on HS:n urheilutoimittaja. Paljon voi tapahtua vuodessa. Jokseenkin tarkalleen 12 kuukautta sitten Suomi hävisi ällistyttävästi 0-2 Moldovalle vieraskentällä. Tappio oli yllättävä ja peli-ilme suorastaan järkyttävä pettymys.


Maasto- ja vesiliikennelupa - Ympäristö ja luonto - Oulun kaupunki\nMaasto- ja vesiliikennelupa/\nTarvitset kunnan ympäristönsuojeluviranomaiselta luvan\nLupahakemuksen käsittelee Oulun seudun ympäristötoimi -liikelaitoksen johtokunta. Lupahakemuksen käsittelystä peritään taksan mukainen maksu.\nMaasto- tai vesiliikennelain mukaisen luvan usean kunnan alueella pidettävään tapahtumaan antaa toimivaltainen ELY-keskus.\nMaastolla tarkoitetaan maa-aluetta, joka ei ole tie ja jota ei ole tarkoitettu liikenteen käyttöön. Maastoksi katsotaan lain mukaan myös jääpeitteiset vesialueet. Moottorikäyttöisellä ajoneuvolla ei saa liikkua maastossa ilman maan omistajan tai haltijan lupaa. Jos maastossa järjestetään moottoriajoneuvokilpailuja tai -harjoituksia säännöllisesti, niihin pitää hakea lupa kunnan ympäristöviranomaiselta. Lupa on haettava myös yksittäisen tapahtuman järjestämiseen, jos tapahtumasta on odotettavissa huomattavia haittoja luonnolle, muulle ympäristölle, asutukselle, yleiselle virkistyskäytölle, kalastukselle tai muulle yleiselle tai yksityiselle edulle.\nMaastoliikennelain mukaista lupaa ei tarvita, jos toiminnalle on jo myönnetty ympäristölupa tai jos toiminta sijoittuu tätä tarkoitusta varten asemakaavassa varatulle alueelle. Lupaa ei myöskään tarvita poliisin, palo- ja pelastustoimen viranomaisten tai puolustusvoimien harjoituksiin.\nMoottorikäyttöisellä vesikulkuneuvolla suoritettavien kilpailujen, harjoitusten tai muiden tapahtumien toistuvaan tai pysyvään järjestämiseen samalla vesialueella on haettava kunnan ympäristönsuojeluviranomaisen lupa. Lupa on haettava myös yksittäisen tapahtuman järjestämiseen, jos tapahtumasta on odotettavissa merkityksellisiä ympäristöhaittoja. Lupa voidaan myöntää vain, jos vesialueen omistaja on antanut siihen suostumuksensa. Jos vesialue on yhteinen, suostumuksesta päätetään yhteisaluelain mukaisesti.\nVesiliikennelain mukaista lupaa ei tarvita, jos toiminnalle on myönnetty jo ympäristölupa tai jos toiminta sijoittuu tätä tarkoitusta varten asemakaavassa varatulle alueelle. Lupaa ei myöskään tarvita pelastus- tai meripelastustoimen harjoituksiin, vesiliikennettä valvovien viranomaisten harjoituksiin eikä Puolustusvoimien harjoituksiin.\nTäytä lupahakemus ensisijaisesti ympäristötoimen sähköisessä asiointipalvelussa.\nLupahakemukseen on liitettävä kartta toiminta-alueesta, maanomistajan kirjallinen suostumus, selvitys turvallisuusnäkökohdista ja suunnitelma siitä, miten mahdolliset maastovauriot on tarkoitus korjata ja alue siivota tapahtuman jälkeen. Palvelun käyttäminen edellyttää käyttäjätunnuksen luomista palveluun. Asiointipalvelussa valitse kohta Ympäristöluvat – Luo uusi – Ympäristövalvonta ja tämän jälkeen valitse listalta "Maasto- tai vesiliikennelain mukainen lupa kilpailuun tai harjoituksiin".\nMaastoliikennelain ja vesiliikennelain mukaiset lupaprosessit ovat samankaltaiset. Lupahakemuksilla on käytössä sama hakemuspohja.\nVoit toimittaa hakemuksen liitteineen myös postitse Oulun seudun ympäristötoimeen:\nPostitse tai sähköpostitse lähetettävä lomake: Lupahakemus kilpailuun ja harjoituksiin (pdf).\nLupahakemus kilpailuun ja harjoituksiin maastossa (Suomi.fi)\nMaastoliikennelain mukainen lupa (Suomi.fi)\nMaastoliikennelaki 1710/1995 (Finlex)\nVesiliikennelaki 782/2019 (Finlex)


Edward Snowden esiintyy aika ajoin eri puolilla maailmaa videolinkin kautta, tässä Roskilden festivaaleilla Tanskassa kesällä 2016. Kuva: Mathias Lövgreen Bojesen / EPA\n14.6.2019 • Päivitetty 14.6.2019\nYhdysvaltojen jahtaamilla tietovuotajilla näyttää olevan aiempaa tukalammat oltavat – ainakin jos seuraa vuotosivusto Wikileaksin Julian Assangen ahdinkoa.\nEcuadorin suurlähetystössä Lontoossa lähes seitsemän vuotta piilotellut Assange pidätettiin huhtikuussa, ja seuraavaksi häntä uhkaa karkotus Yhdysvaltoihin ja jopa 175 vuoden vankeustuomio.\nSen sijaan kuusi vuotta maanpaossa Venäjällä viettäneen Edward Snowdenin asiat ovat paremmalla tolalla.\n– Elämästäni on itse asiassa tullut melko normaalia, Snowden sanoo Verkkosivusto Vicen huhtikuussa julkaisemassa podcast-haastattelussa (siirryt toiseen palveluun).\nMielenosoittajat vaativat Snowdenin armahtamista Hongkongissa syksyllä 2016. Kuva: Jerome Favre / EPA\nVuonna 2013 Yhdysvaltain kansallisen turvallisuuspalvelun NSA:n alihankkijalle työskennellyt Snowden vuosi medialle tuhansia salaisia asiakirjoja.\nUutiset Yhdysvaltojen maailmanlaajuisesta urkintajärjestelmästä aiheuttivat laajan poliittisen skandaalin – ja toivat Snowdenille vakoilusyytteet.\nTietovuotaja pakeni kotoaan Havaijilta Hongkongiin. Sieltä oli tarkoitus jatkaa samaiseen eteläamerikkalaiseen Ecuadoriin, joka tarjosi suojan myös Assangelle.\nMatka kuitenkin katkesi Moskovan lentokentälle, kun Yhdysvallat mitätöi Snowdenin passin. Myöhemmin hän sai Venäjältä väliaikaisen turvapaikan, jonka voimassaoloa on jatkettu jo useasti. Snowden kiittää onneaan.\n– Muuten olisin nyt Guantánamossa. Tai kuollut.\nSnowden kertoo podcast-haastattelussa, ettei hänen tarkoituksensa todellakaan ollut päätyä Venäjälle. Yhdysvaltalaisessa tiedusteluyhteisössä maata pidetään lähinnä Taru sormusten herrasta -maailman Mordorina.\nOtsikoista pudonneet: Edward Snowden\nTyöskenteli NSA:n keskuksessa Havaijilla konsulttiyhtiö Booz Allenin palveluksessa.\nTämä juttu on toinen osa Ylen ulkomaantoimituksen kesäsarjassa kansainvälisen julkisuuden unohtamista ihmisistä.\nMutta tietovuotajan elämästä on tullut helpompaa kuin hän odotti.\n35-vuotias Snowden sanoo päiviensä täyttyvän pitkälti työnteosta. Hän työskentelee (siirryt toiseen palveluun) lehdistönvapautta puolustavan, joukkorahoituksella toimivan Freedom of the Press -säätiön (siirryt toiseen palveluun) puheenjohtajana. Tavoitteena on parantaa toimittajien ja heidän lähteidensä tietosuojaan.\nLisäksi hän esiintyy puhujana erilaisissa tilaisuuksissa videolinkin kautta, viimeksi toukokuun lopussa (siirryt toiseen palveluun) kanadalaisella Dalhousien yliopistolla.\n– Huvittaa, kun minun sanotaan piileskelevän tai oleskelevan ”salaisessa paikassa”. Se ei pidä paikkaansa. Itse sanon aina avoimesti istuvani omassa asunnossani.\nPizzaa ja pleikkaria\nSnowden kertoo asuvansa Moskovassa yhdessä tyttöystävänsä kanssa. Kyseessä on sama tyttöystävä, tankotanssia harrastava (siirryt toiseen palveluun)yhdysvaltalainen Lindsay Mills, joka muutti Moskovaan (siirryt toiseen palveluun) jo vuonna 2014 ja jonka kanssa Snowden asui jo Havaijilla.\nPariskunnan kerrotaan tutustuneen yhdessä venäläiseen teatteri- ja kulttuurimaailmaan. Viisumirajoitusten takia Mills ei kuitenkaan ole asunut Moskovassa kokoaikaisesti.\nMills on julkaissut Twitterissä kuvia pariskunnan elämästä.\nVice-sivuston Cyber-podcastissa Snowden kertoo myös muiden läheistensä käyneen Moskovassa kylässä.\nSnowden sanoo podcastissa osaavansa venäjää "nemnogo" eli aika vähän. Hän luonnehtii kielitaitoaan ravintolavenäjäksi.\nPelmenien ja vodkan sijaan tietotekniikka-ammattilainen kuitenkin kertoo tilaavansa mieluummin pizzaa. Amerikkalaiseen makuun sopivat kuulemma ainakin kaupungin Pizza Hut ja Papa John’s -ravintolat.\nElokuvaohjaaja Oliver Stone teki Snowdenista vuonna 2016 elokuvan, jota esitettiin eri puolilla maailmaa.\nMyikö Ecuador Assangen?\nMoskovan lentokentälle jumiuduttuaan Snowden turvautui vuotosivusto Wikileaksin asianajajien apuun. Assangeen hänet on rinnastettu siitä lähtien.\nSnowden on tuominnut Assangen pidätyksen. Hän kuvasi sitä Twitterissä ”lehdistönvapauden mustaksi päiväksi”:\nPodcast-haastattelussa Snowden kehottaa kiinnittämään huomiota siihen, että Ecuador sai Kansainväliseltä valuuttarahastolta IMF:ltä 4,2 miljardin dollarin eli lähes 3,9 miljardin euron lainan noin kuukautta ennen Assangen pidätystä.\nAssangen puolustajat ovat kuitenkin olleet harvassa, etenkin demokraattien presidentinvaalikampanjaan vuonna 2016 kohdistuneiden Wikileaks-vuotojen jälkeen.\n– Julian on nykyään niin surullisen tahriintunut hahmo. Moni amerikkalainen inhoaa häntä. Tämän ei kuitenkaan pitäisi estää hänen asiansa puolueetonta käsittelyä julkisuudessa, Snowden sanoo\nHän mainitsee podcastissa ohimennen, että käyttää oman julkisuuskuvansa rakentamisessa asiantuntija-apua.\nSnowdenia Hongkongissa majoittaneista ihmisistä kaksi, Keana ja Vanessa Rodel (toinen ja kolmas vasemmalta), on saanut turvapaikan Kanadasta. Kuva: Jerome Favre / EPA\n"En tule koskaan olemaan turvassa"\nTänä keväänä Snowden on kampanjoinut (siirryt toiseen palveluun) myös häntä pakomatkalla kuusi vuotta sitten auttaneiden ihmisten puolesta.\nHongkongissa joukko Snowdenia majoittaneita ihmisiä on joutunut vaikeuksiin, kun heidän roolinsa tuli ilmi.\nFilippiiniläinen Vanessa Rodel ja hänen tyttärensä Keana saivat keväällä turvapaikan Kanadasta. Snowden toivoo, että Kanada ottaisi vastaan myös viisi häntä auttanutta srilankalaista, jotka Hongkong on uhannut karkottaa.\nOman turvallisuutensa puolesta tietovuotaja ei myönnä olevansa huolissaan.\n– En varmaankaan tule koskaan olemaan turvassa, Snowden sanoi Paris Match -lehden haastattelussa (siirryt toiseen palveluun) viime syksynä.\n– Mutta jos olisin halunnut pysyä turvassa, olisin jäänyt Havaijille.\nEdward SnowdenSananvapausUlkomaatJulian AssangeWikileaksTietoturvaVenäjäVakoiluEcuador


09.08.2018 09.08.2018 hieronta orgasmi miehen ejakulaatio\nNainen, tiesitkö että sinäkin voit ejakuloida? Thai hieronta turku miehen orgasmi - Horoskooppi Siemensyöksy yllätti - Hieronta - Suomi24 Keskustelut Myöskin naiset voivat nähdä miesten tavoin öisin märkiä unia, Kihlström sanoo. Tärkeintä on aluksi opetella saamaan orgasmi ja vasta sen jälkeen on helpompi harjoitella. Hieronta on hyvä tapa virittäytyä tunnelmaan ja rentoutua. Läski kalu homo seksitreffit mies Treffit iskuri homo seksisivut kesäkuu 12 thai hieronta joensuu sihteri opisto sanonnat suomi amatöri pornoa parhaat pornotähdet ikä aforismi yoni hieronta pornoa suomi thaihieronta oulu ihminen tarvitsee ihmistä thai hieronta lauttasaari finkino homo kuvat. Haju iskuri treffi thai hieronta t hti galahotels helsinki seksi omakuva elokuvat. Kokkola thai hieronta webcam pussy - Deitti24 nokia, free sex webcam kokkola thai hieronta - Klitoris kuva Free webcam xxx thai kokkola, we are dedicated. Kuinka ejakuloida hieronta orgasmi / Senssi turku Tullikiistoilla ei ole suoraa vaikutusta metsäyhtiöihin ke 04:30 Metsäyhtiöille paistaa aurinko, Stora Enso kalpenee UPM:lle odotuksissa ke 04:30. Kaksi kolmesta uskottomasta naisesta pettä työpaikallaan kumppaniaan, selviä tuoreesta kyselystä. Johanna tukiainen pillu seksiä sovituskopissa. Maailman paras pornosivusto,.\nReality Shower Sex. Nainen, 25 Mainostaukojen hyödyntäminen! Terapeutti kehottaa esimerkiksi tarttumaan lempipaikkaan toisen kehossa ja koskettamaan itseän kohdasta, joka saa laukeamaan nopeiten. Asiaa on kuitenkin vaikea tilastoida tarkemmin, sillä miehet eivät herkästi puhu ongelmastaan, Vuohtoniemi sanoo. Seksuaaliterapeutti muistuttaa, kuinka tärkeä on opetella hiljalleen puhumaan seksistä avoimesti kumppanin kanssa. Itsetyydyttäessän mies puristaa terskan juuresta juuri ennen laukeamista, jolloin siemensyöksyä ei tulekaan. A-piste-orgasmi voi tuntua intensiivisemmältä ja kestä yleensä pidempän kuin G-piste-orgasmi. Ejakuloimiseen tähdätessä on tärkeä stimuloida g-aluetta emättimen etuseinältä. Karoliina Vuohtoniemi kertoo, että ennenaikaiseen siemensyöksyyn on olemassa läkehoitoa.\nHieronta orgasmi miehen ejakulaatio - Prostata hieronta\nhieronta orgasmi miehen ejakulaatio 492\nYoung shemales seksin salat Paina sormen pällä pistettä samalla hitaasti liuttaen sormea vaginan suuaukkoa kohden. Miehen G-piste, miehen G-piste eli eturauhanen löytyy peräaukon etupuolelta noin 2,5-6 cm syvyydeltä. Seksi ei ole meillä todellakaan mitän pikaseksiä, vaikka vaginayhdyntä ei kestä kauan ja joskus jä kokonaan pois. Pisteen löytä helpoiten seuraamalla vaginan etuseinämä sormella niin pitkälle kunnes saavuttaa kohdunkaulan.\nHieronta orgasmi miehen ejakulaatio Naisen A-piste, naisen A-piste sijaitsee kohdunkaulan ja vaginan etuseinämän välisellä alueella. G-pistettä käsittelemällä tuntemukset ja orgasmi ovat aivan erilaisia kuin siinä tavallisessa eli peniksestä saadussa orgasmissa. Tiesin hieronta orgasmi miehen ejakulaatio ja uskoin kuitenkin, että on mahdollista saada erilaisia orgasmeja, jos vain antaa keholle aikaa ja ärsykkeitä, pohtii Saana.\nWant find a girl to do this :p. Nainen, 33 Läkkeiden sijaan olemme ratkaisseet asian niin, että tyydytämme toisemme yleensä muilla tavoin. Kun hommat toistaa muutaman kerran, niin mieskin alkaa kestä. Sitten voi taas jatkaa tyydyttämistä. A-pisteen käsittely voi myös aiheuttaa vaginan nopean kostumisen. Istuin miehen syliin vaatteet pällä, hän sanoi "ole liikkumatta" ja tuli sitten korahdellen housuihinsa, kertoo 28-vuotias nainen seksisuhteestaan mieheen, joka sai ennenaikaisia siemensyöksyjä. Kerkeämme usein harrastaa seksiä aamuisin, vaikka extra-aikaa ei paljoa ole. Nainen, 52, se suhde loppui ennen aikojaan kuten seksikin. Vasta pistettä käsiteltäessä siihen alkaa tulla muutoksia ja eron hieronta orgasmi miehen ejakulaatio voi huomata myös sormin. Opetelkaa sormitekniikka, ota rento ja mukava asento, jossa sinä tai kumppanisi löydätte oikeat napit sormileikkiin.\n0 kommenttia “Hieronta orgasmi miehen ejakulaatio”\nParas porno sivu porno anime


KELLONUMMEN HETKI 40 x 80cm\nKELLONUMMEN HETKI Aurora\nMatala ja leveä sivuilta louhittu perushautakivi. Mitoitus pääasiassa yhden metrin hautapaikalle. Mäntsälän punainen Aurora-kivilaatu korostuu kauniisti hopeisten nimitietojen parina. Tähän tyyliltään ajattomaan muistomerkkiin sopii erinomaisesti myös lisävarusteena saatavat kromatut pronssivarpuset, jotka pehmentävät muuten suoraviivaisen muistomerkin muotoja.\nKELLONUMMEN HETKI Black\nMatala ja leveä sivuilta louhittu perushautakivi. Mitoitus pääasiassa yhden metrin hautapaikalle. Tähän tyyliltään ajattomaan muistomerkkiin sopii erinomaisesti myös lisävarusteena saatavat pronssivarpuset, jotka pehmentävät muuten suoraviivaisen muistomerkin muotoja.


Kirjastokaista | Tunnelmia Helsingin kaupunginkirjaston 150-vuotisjuhlista\nEtusivu > Paikalliset videot > Helsinki > Tunnelmia Helsingin kaupunginkirjaston 150-vuotisjuhlista\nKieli: Katselukerrat: 164\nHelsingin kaupunginkirjasto juhli lähes kahdensadan kirjaston ystävän kanssa 150-vuotista taivaltaan 7.10.2010. Juhlan avasi kaupunginjohtaja, ylipormestari Jussi Pajunen. Hän totesi, että kaupunginkirjaston vahvuus piilee sen kyvyssä mukautua ansiokkaasti kunkin ajan ja sukupolven palvelutarpeisiin. Kaupungintalon juhlasalissa pidettyä tilaisuutta kunnioitti läsnäolollaan myös tasavallan presidentti Tarja Halonen. Presidentti Halonen piti erityisen tärkeänä sekä lasten että nuorten houkuttelemista kirjastopalveluiden pariin. Tehtävää toteuttamaan hän haastoi vanhemmat ja isovanhemmat. Juhlan viimeisessä puheenvuorossa apulaiskaupunginjohtaja Tuula Haatainen kuvasi tulevaisuuden kirjastoa ‘osaamistani ja tietämystäni lisääväksi upeaksi voimapaikaksi’.\nHelsingin kaupunginkirjaston 150 vuotta juonessa mukana -sivusto\nTuotanto: Helsingin kaupunginkirjaston ja Kirjastokaistan yhteistuotantoa\nSpiikit: Sari Lehikoinen\nKuvaus: Anssi Erkkilä ja Ate Silvo\nHelsingin kaupunginkirjasto (89) juhlavuosi (9) Jussi Pajunen (3) kaupunginjohtaja (2) kaupungintalo (3) Lars Svedberg (1) presidentti (6) Sari Lehikoinen (1) Tarja Halonen (2) Tuula Haatainen (3) Sijainti kartalla


Philips CD6951 käyttöohje (58 sivut)\nPhilips CD6951 käyttöohje\nOnko sinulla kysyttävää tuotteesta Philips CD6951 tai tarvitsetko apua? Esitä kysymyksesi täällä. Anna selkeä ja kattava kuvaus asiasta ja kysymyksestäsi. Mitä yksityiskohtaisemmin kuvaat asiaasi ja kysymystäsi, sitä helpompi muiden Philips CD6951 omistajien on vastata kysymykseesi oikein.\nTietoja Philips CD6951\nKatso Philips CD6951 käyttöohjeet täältä ilmaiseksi. Tämä opas kuuluu luokkaan DECT / VoIP puhelimet, ja sen on arvioinut 1 ihmistä keskimäärin arvosanalla 7.5. Tämä opas on saatavana seuraavilla kielillä: Engels, Russisch. Onko sinulla kysyttävää tuotteesta Philips CD6951 tai tarvitsetko apua? Esitä kysymyksesi täällä\nPhilips CD6951 – tekniset tiedot\nAlta löydät useimmin kysytyt kysymykset aiheesta Philips CD6951.


Olemme molemmat miesystäväni kanssa olleet niin kiireisiä töiden kanssa täällä Maltalla kaksi viikkoa asuneena, että emme ole oikeastaan ehtineet tutustua muuta kuin asuntomme lähialueisiin. Eilen teimme vihdoista viimein poikkeuksen ja suuntasimme Maltan pääkaupunkiin Vallettaan. On\nMaaliskuulta muutamakin kooste tulossa ja tässä niistä ensimmäinen, Taaperoperheen maaliskuu. Alkuvuodesta teuin taaperon kuukausikoosteita, mutta nyt ajattelin vähän muokata tätä koostetta ja tehdä koko meen perheen kuukausikoosteen. Tulossa on myös maaliskuun vegaaniruuat sekä taaperon\nMainitsin jo taannoisessa postauksessa muuttavani pois Terve.fi -sivustolta. Tuossa kohtaa en rehellisyyden nimissä tiennyt vielä minne, sillä olen kartoittanut viime kuukausina erilaisia vaihtoehtoja ja punninnut asiaa itseni kannalta. Mietin useampaan otteeseen omaa domainia kunnes tulin\nKuluneen viikon paras: Viikko on ollut erityisen tuottelias vaikka paljon on tapahtunut myös sellaista, joka on häirinnyt keskittymiskykyä ja asioiden kulkua. Siitä huolimatta koen saaneeni asioita aikaan ja olen tehnyt monta sellaista juttua, jotka ovat odottaneet tehdyksi tulemista! Vaikka\nMä ajattelin tehdä tällaisen minikoosteen meidän viimeviikon päivistä. Rikuhan on arkisin töissä, mutta kyllämä saan ihan kivasti päivät kulumaan. Eihän näissä näy nyt kaikki päivän puuhat, leikit, kotihommat yms. Iltaisin puuhaillaan sekä koko perhe yhdessä, että myös\nPienoisen tauon jälkeen on luvassa postaus, jossa kerron teille kuulumisia ja jaan viime aikoina päässä pyörineitä ajatuksia. Aina tasaisin väliajoin tällaisia tekstejä on mukava kirjoittaa, sillä näissä kirjoittaminen on ikään kuin vapaampaa ja perustuu pitkälti spontaaniin\nTänään kirjoitan aiheesta, joka on mielestäni hyvin mielenkiintoinen ja jota olen moneen otteeseen teksteissäni sivuuttanut. Nimittäin sisäpiiriin tai yhteisöön kuuluminen ja siitä seuraava sokaistuminen. Eikä aina tarvitse olla kyse edes mistään laajasta yhteisöstä, vaan sisäpiiri\n10 parasta biisiä ja levyhyllyn aarteita\nEtsiskelin muutama viikko sitten olohuoneen laatikostosta erästä paperia, ja samalla silmiini osui pino vanhoja cd-levyjä. Levyjä peitti pieni pölykerros, sillä harvoin tulee niitä enää kuunneltua. Sen sijaan Spotify soi minulla lähes päivittäin. Huvikseni selailin vanhoja cd-levyjäni,\nIhmiset olettavat toisistaan yllättävän paljon asioita. Olen kuullut lukuisia kertoja sen, miten on suorastaan yllätytty että olenkin mukava ihminen ilkeän ja koppavan sijaan. Eipä ole siis vain yhden käden sormin laskettavissa ne kerrat, kun minut on leimattu jonkinlaiseksi edes ennen\nOle ystävä itsellesi, niin voit olla ystävä muillekin. Kohtele muita, kuten toivoisit itseäsi kohdeltavan ja kohtele niin myös itseäsi. Kohtele ja huomioi itseäsi niinkuin toivoisit rakkaimpasi huomioivan ja kohtelevan sinua. Kohtele rakkaimpiasi samoin! Tällöin jälleen pystyt antamaan