Ο Tommaso Padoa - Schioppa σε άρθρο του στους «Financial Times» ουσιαστικά είπε τα πράγματα με το όνομά τους. Αυτό που ψιθυρίζουν στο Μαξίμου αλλά δεν τολμούν να πουν στον κόσμο ήλθε να το πει ο ίδιος ο κύριος σύμβουλος που τον βάλαμε με τα χρήματά μας να μας κάνει δημόσιες σχέσεις στο εξωτερικό. Αφού προτείνει την «μονιμοποίηση» του Ευρωπαϊκού Ταμείου Χρηματοοικονομικής Σταθερότητας» προσθέτει: «Μία πειθαρχημένη αναδιάρθρωση χρεών είναι απαραίτητη και θα πρέπει να συμφωνηθεί παράλληλα. Αλλά το Ταμείο δεν θα πρέπει να είναι προσωρινό. Χρειάζεται να ενσωματωθεί πλήρως στο ευρωπαϊκό θεσμικό πλαίσιο», αναφέρει.\nΣοσιαληστής 28/09/2010 13:32:33\n«Μία πειθαρχημένη αναδιάρθρωση χρεών είναι απαραίτητη και θα πρέπει να συμφωνηθεί παράλληλα»\nΑυτό πρέπει να γίνει και εντάσσεται στο άλλο δρόμο...\nΕπώνυμος 28/09/2010 13:35:22\nPikaia Gracilens @ Επώνυμος 28/09/2010 14:26:04\nΟ ανθρωπος ειπε τα αυτονοητα. Ειναι η σωστοτερη και η μονη πατριωτικη λυση. Δεν εχει η Ελλαδα την δυνατοτητα να ξεπληρωση 350δις ουτε με 5% αναπτυξη τα επομενα 10 χρονια. Ουσιαστικα με 5% επιτοκιο προς το ΔΝΤ (κλπ) πρεπει 6-8% του ΑΕΠ να το περναμε στους ξενους καθε χρονο για τοκους μονο. Κανενα μα κανενα κρατος δεν μπορεσε να επιβιωσει με τετοια αιμορραγια. Γιαυτο ακομα και 2-3ετη ομολογα δεν λενε να πεσουν.\nΣημ. Συγνωμη για τα ορθογραφικα μου.....\nΕπώνυμος @ Pikaia Gracilens 28/09/2010 17:17:58\nΤι λέτε ρε παιδιά, τι λέτε ρε παιδιά, ΜΗΝ ΨΑΡΩΝΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ! ΚΑΝΕΝΑΣ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΞΕΠΛΗΡΩΝΕΙ ΤΑ ΧΡΕΗ ΤΟΥ. Αυξάνονται ή μειώνονται, αλλά ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΞΕΠΛΗΡΏΝΟΝΤΑΙ. Αυτή η πατάτα δεν ξέρω πώς να την εξηγήσουμε ότι είναι πατάτα.\nΚαι στη Γερμανία να πεις "πλήρωσε τα χρέση σου" θα χρεωκοπήσει.\nΑυτή η παρόλα είναι η πεμπτουσία του σχεδίου που στήθηκε κατά της χώρας, διότι παραβλέπει μια πολύ σημαντική σταθερά, ότι δηλαδή όλοι χρωστάνε σε όλους. Τα κράτη στις τράπεζες, οι τράπεζες η μία στην άλλη και όλοι μαζί στους καταθέτες, που ειναι κυρίως τα συνταξιοδοτικά ταμεία (ιδιωτικά και δημόσια).\nΑυτό που ενδιαφέρει είναι να μπορούμε να πληρώνουμε τους τόκους για τα χρέη μας. Η σχέση δαπάνης τόκων προς ΑΕΠ.\nΑυτό ο Καραμανλής το άφησε 5,3% του ΑΕΠ. Υποφερτό. Με το Μνημόνιο θα πάει 8,4% του ΑΕΠ. Πολύ υψηλό αλλά όχι αδύνατον να καλυφθεί.\nΌσο νωρίτερα δηλαδή φύγει το Μνημόνιο, τόσο πιο εύκολα θα σωθεί η οικονομία μας.\nmitsosms @ Pikaia Gracilens 28/09/2010 19:54:22\nlampros @ Pikaia Gracilens 28/09/2010 21:37:25\n"""Σοβαρά Επώνυμε; Πιστεύεις ότι οι μεταρρυθμίσεις που έπρεπε να έχουν γίνει εδώ και χρόνια και δεν έγιναν θα γίνονταν χωρίς το μνημόνιο;"""\n- Το ξεπούλημα της χώρας και της δημόσιας περιουσίας;\n- Βαρύτατα δάνεια με επαχθείς όρους;\n- Την "μειωμένη εθνική κυριαρχία";\n- Την κατεδάφιση της αγοράς εργασίας;\n- Την διάλυση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων;\n- Τα λουκέτα παντού;\n- Το ξεπούλημα των ελληνικών επιχειρήσεων και τη συγκέντρωση όλης της οικονομικής εξουσίας σε δέκα χέρια;\nΜπράβο, με όλα αυτά ως προυποθέσεις κατόρθωσε να ...ανοίξει το επάγγελμα του φορτηγατζή. Μιλάμε, σωθήκαμε...\n"""Ο δικός σου 5 χρόνια δεν τολμούσε να κουνηθεί χωρίς να χαλάσει ο κόσμος."""\nΕννοείς χωρίς να κατέβει ο δικός σου στους δρόμους και τα δικά σας ΜΜΕ να δώσουν γραμμή.\n"""Γίνονται αλλαγές που θα οδηγήσουν την Ελλάδα στον 20ο αιώνα αγαπητέ"""\nΒέβαια ―στον 20ο αιώνα ως τριτοκοσμική χώρα προτεκτοράτο...\n"""Και ο Schioppa είναι άμισθος σύμφωνα με δήλωση του ίδιου του Παπανδρέου αν δεν κάνω λάθος."""\nΝαι, και ο Νταλάρας τραγουδάει άμμισθί για την Κύπρο...\nΔεν μας .... ρε Νταλάρα...\ndonaE 28/09/2010 13:41:36\nΚώστας Ροδινός 28/09/2010 13:45:12\nΟπου λαλούν πολλά κοκκόρια...τα spreads παραμένου υψηλά και οι κερδοσκόποι κάνουν χρυσές δουλιές!\nΑλήθεια πόσους συμβούλους έχει τελικά αυτός ο Πρωθυπουργός!\nΜήπως χρειάζεται και ένας ....συντονιστής των συμβούλων!\nBodinus1576 @ Κώστας Ροδινός 28/09/2010 14:13:00\nψυχραιμια @ Bodinus1576 28/09/2010 14:24:23\nΗ αληθεια ειναι οτι τα σημερινα στελεχη της ΝΔ δε συγκρινονται με αυτα που ειχε στην ιδρυση της.Οι πολιτικοι της ΝΔ της εποχης Καραμανλη Α΄ησαν πολυ καλυτεροι απο τους ημιαγραμματους γραφικους του Ανδρεα.ασχετα με την ψηφο των εκλογεων.\nΗ επομενη γενια ειναι σαφως χειροτερη καθως ειναι πολλοι κληρονομοι ενω στις ηλικιες 40-50 υπαρχει λειψανδρια καθως ειχαν στραφει προς τα αριστερα.\nΩστοσο υπαρχει και πασοκικη προπαγανδα της εποχης του εκσυγχρονισμου στην αντιληψη αυτη.Εκει που ειναι πολυ καλυτερο το ΠΑΣΟΚ ειναι σε επαγγελματιες προπαγανδιστες - δημοσιογραφους πεπειραμενους πρωην αριστερους κραχτες των αμφιθεατρων.\nBodinus1576 @ Bodinus1576 28/09/2010 14:59:56\nμεταξύ μας και ο Ράλλης, ο Αχ. Καραμανλής, ακόμα ακόμα και ο Αβέρωφ κληρονόμοι ήταν κατά μία έννοια. Αλλά δεν είναι αυτό το πρόβλημα. Είναι αυτό που λες ότι το ΠΑΣΟΚ ελέγχει τους μηχανισμούς επικοινωνίας. Για να δεις πόσο μπροστά είναι σου θυμίζω το Κανάλι 29, όπου ο κουνιάδος του Τεγόπουλου, έβγαινε μέρα- νύχτα και αποκαλούσε τον τότε πρωθυπουργό "τενεκέ ξεγάνωτο", "εξωμότη", "Νενέκο" κοκ. Αντί λοιπόν να ύποστεί κυρώσεις, έστω και αν είχε δίκιο σε κάποιους από τους χαρακτηρισμούς, κατάφερε να συσπειρώσει τη βάση του ΠΑΣΟΚ. Εάν λοιπό τα καταφέρανε με τον Αρχηγό τους υπόδικο και με ένα κανάλι εμβέλειας και επιπέδου Κανάλι 29, καταλαβαίνεις τί γίνεται σήμερα με τόσα ΜΜΕ και τόσους επαγγελματίες της προπαγάνδας μαζεμένους και να λειτουργούν ταυτόχρονα (20:00).\nMisha 28/09/2010 14:06:30\nO Σκιόπας είναι το κατεξοχής καθεστωτικό λαμόγιο της ΕΕ (πίσω από το ευρω και δε συμμαζευεται).\nΌταν αυτός λέει κάτι , ο ΓΑΠ του γλύφει τις σόλες των παπουτσιών.\nΕπώνυμος @ Misha 28/09/2010 15:05:12\nsalmonellas 28/09/2010 14:09:28\nεναςάσχετος 28/09/2010 14:33:32\nΌποιος πίστεψε ότι θα τη σκαπουλάρουμε με ένα μνημόνιο και λίγο ξερό ψωμί, είναι βαθιά νυχτωμένος.\nΤο μνημόνιο, είναι το πρόσχημα για τα αντιλαϊκά μέτρα και γι αυτό στήθηκε όλη αυτή η ιστορία.\nΌταν θα ληφθούν ΟΛΑ τα μέτρα που απαιτεί το κεφάλαιο, τότε θα γίνει και η χρεωκοπία.\nΤότε μπορεί να αλλάξει και η κυβέρνηση.\nEnzo @ εναςάσχετος 28/09/2010 14:37:44\nΑμετανόητος @ εναςάσχετος 28/09/2010 15:52:00\nεναςάσχετος @ Αμετανόητος 28/09/2010 21:29:00\nΑμετανόητε, το κεφάλαιο όντως, εδώ και πολλά χρόνια κάνει πόλεμο στην εργασία. Σε άλλες χώρες έχει δείξει ήδη τα δόντια του.\nΕπειδή οι Έλληνες, ως συνήθως, δεν παραδίδονται, δεν χάνουν εύκολα μάχες και δεν κωλώνουν μπροστα στα δόντια κανενός κεφαλαίου, επιστρατεύτηκαν οι "εφιάλτες" για να μπάσουν τον εχθρό από την κεκρόπορτα.\nΘέλω να πιστεύω ότι ακόμα δεν παραδωθήκαμε!\nένας Άμλετ @ εναςάσχετος 28/09/2010 18:11:39\nΑυτό ακριβώς συμβαίνει….\nΠρώτα ΟΛΑ, ύστερα η ΦΟΛΑ!\nΝίκος 28/09/2010 14:41:46\nΚώστας Ροδινός 28/09/2010 15:18:26\nΝομίζω ο,τι τίθεται ένα μείζον θέμα.\nΟταν ο κ. Βάρδας (κάκιστα κατά τη γνώμη μου) εξέφρασε μια αντίθετη άποψη, σηκώθηκε μέγας κουρνιαχτός!\nΑνακάλυψαν αναντιστοιχία λόγων και έργων του Προέδρου της Ν.Δ., τον καλούσαν να πάρει θέση κ.λ.π.\nΕδώ βγαίνει ένας βασικός σύμβουλος του Πρωθυπουργού και ανατρέπει την οικονομική πολιτική της κυβέρνησης.\nΟυσιαστικά πετάει το Μνημόνιο στον κάλαθο των αχρήστων.\n1. Ποιά είναι άποψη του Πρωθυπουργού επ' αυτού; Συμφωνεί με τον Σύμβουλό του η διαφωνεί;\n2. Αν διαφωνεί πως του επιτρέπει να διαφοροποιείται σε ένα τόσο σοβαρό θέμα που, πέραν των άλλων,στέλνει και λάθος μηνύματα στην αγορά;\n3. Μήπως ο κ. σύμβουλος ανέλαβε τελικά την αποστολή να προετοιμάσει το έδαφος και ο ελληνικός λαός, σαν τον απατημένο σύζυγο, θα το μάθει τελευταίος;\nΑλήθεια η Ν.Δ. αντέδρασε στην πρωτοφανή αυτή παρέμβαση ενός ξένου συμβούλου να καθορίζει την οικονομική πολιτική της χώρας. Υστερα μας φταίνει οι Financial Tines...\nflow motion @ Κώστας Ροδινός 28/09/2010 16:06:57\nΕυθύμης 28/09/2010 15:25:49\nhttp://neotera.wordpress.com 28/09/2010 15:58:51\nkoinos_nous 28/09/2010 16:03:01\nσας παραθετω ενα παλαιοτερο μου σχολιο\nκαι για οποιον αναζητει ολη την αναρτηση\nkoinos_nous @ koinos_nous 28/09/2010 16:05:40\nΕπώνυμος @ koinos_nous 28/09/2010 17:35:45\nΕ, και; Το θέμα είναι να έχει αρκετά λεφτά για τους τόκους και στοιχειώδη αξιοπιστία για να ξαναδανείζεσαι.\nΟ ΓΑΠ μας στέρησε το δεύτερο και έτσι πήγαμε προς "χρεωκοπία" από την οποίας μας "έσωσε" το Μνημόνιο.\nΟ τρόπος σκέψης του σχολίου σου φαίνεται εύλογος, αλλά είναι εντελώς εσφαλμένος και βρίσκεται στη βάση του σχεδίου κατοχής της Ελλάδας.\nΌχι δηλαδή αυτά που είπες εσύ, αλλά τυχαίνει ακριβώς αυτό το δήθεν εύλογο να το έχουν βγάλει παγανιά για να διαλύσουν τη χώρα.\nFactorx 28/09/2010 16:24:43\nεναςάσχετος @ Factorx 28/09/2010 21:38:50\nGreco 28/09/2010 17:12:41\nαποψη μου ειναι οτι αν ειναι να γινει αναδιαρθρωση χρεους,τοτε να γινει οσο ειμαστε στο μνημονιο και δε δανειζομαστε απτις αγορες\nδε φταινε σε τιποτα οι επομενες γενιες να χουνε χρεος 150 και 200% του ΑΕΠ το 2020\nEnzo 28/09/2010 17:35:09\nκαθε μερα μιλαω με ιταλια λογω δουλειας, τετοιον καραγκιοζη δεν εχουν ξαναδει μου λενε, γιαυτο και τον εδιωξαν και ακομα τον κηνυγανε!\nο τωρινος τους υπουργος οικονομικων τους εσωσε στην ιταλια απο την κριση , ο τρεμοντι και μετα ο μπερλοσκουνι.καλα τον μπερλοσκουνι ολη η ιταλια τον θελει και μην ακουτε κανεναν εδω απο τους προοδευτικους μας τι λενε.\nτουτος εδω ειναι καραγκιοζακος.\nOrestios @ Enzo 28/09/2010 19:32:34\nΟ Θείος @ Orestios 28/09/2010 19:36:06\nΝίκος 28/09/2010 17:53:17\nNίκος Θ. 28/09/2010 19:19:27\nPolux 28/09/2010 20:12:10\nαλλενάκι 28/09/2010 20:30:44\nΚΟΥΡΙΤΑΣ 28/09/2010 20:46:31\nmitsosms 28/09/2010 21:13:04\nanonymos 28/09/2010 23:11:34\nΓΠ 28/09/2010 23:48:31


Μαμά, γιατί δεν με παίζουν τα παιδιά στο σχολείο; - Astrology.gr\nΗΛΙΟΣ - 05° 19' 55" ΔΙΔΥΜΟΙ\nΣΕΛΗΝΗ - 21° 44' 03" ΚΡΙΟΣ\nΕΡΜΗΣ - 28° 05' 58" ΤΑΥΡΟΣ R\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 27° 38' 47" ΚΡΙΟΣ\nΑΡΗΣ - 01° 13' 01" ΚΡΙΟΣ\nΔΙΑΣ - 02° 51' 11" ΚΡΙΟΣ\nΠροβλήματα με τις Φιλίες - Η αγάπη δεν αγοράζεται\nΤο προαύλιο είναι πραγματικά σαν τη ζούγκλα - όπου ο αδύνατος, αν δεν φαγωθεί ζωντανός, αναγκάζεται να στέκει ολομόναχος σε μια γωνιά.\nΜερικά παιδιά είναι πολύ αυταρχικά, υπερβολικά επιθετικά, ή δεν ακολουθούν τους κανόνες που κάνουν τη ζωή στο προαύλιο υποφερτή. Κάποια άλλα υστερούν σε κοινωνικότητα, είναι απελπιστικά δειλά ή απλώς πολύ εκκεντρικά, ακόμα και για τη μικρή κοινωνία του διαλείμματος.\nΌποιος κι αν είναι ο λόγος της αδεξιότητας του παιδιού σας, νιώθετε ανησυχία, απογοήτευση και συχνά γίνεστε υπερβολικά επικριτικοί. Ίσως μάλιστα ν' απορρίψετε και το ίδιο το παιδί. «Το αγαπάω, αλλά καμιά φορά δεν μ' αρέσει όπως είναι». Ο άνθρωπος είναι ζώο κοινωνικό, άρα θυμώνουμε που η «κλίκα» έδιωξε το παιδί μας, ή που το παιδί μας δεν πιάνει φίλους. Η ζωή είναι σκληρή, δεν χρειάζεται να είσαι και ο παρίας της δευτέρας Δημοτικού.\nΠρέπει να διδάξετε στο παιδί σας την κοινωνικά αποδεκτή συμπεριφορά - και για να το κάνετε, θα χρειαστείτε βοήθεια. Συγκεντρώστε όλα τ' αδέρφια και συζητήστε ποιο χαρακτηριστικό του ενός αρέσει στο άλλο. Περιοριστείτε στα θετικά σημεία. Αλλη μορφή προσέγγισης είναι να βρείτε ένα παιδί με πολλές συμπάθειες και να ζητήσετε τη βοήθειά του, για να γίνει δεκτό στην παρέα το παιδί σας.\n-Ζητήστε από τον δάσκαλο ή τη δασκάλα να κάνει συζήτηση στην τάξη για το πώς πιάνουμε φίλους και πώς καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον. Εκτός αν το παιδί σας είναι πιο γενναίο απ' όλους εμάς και θέλει πραγματικά να το συζητήσει δημοσίως, βεβαιωθείτε ότι ο δάσκαλος θα μιλήσει με γενικότητες. Οι ερωτήσεις θα είναι του τύπου: «Έχει κανείς πρόβλημα; Τι μπορούμε να κάνουμε, αν κάποιο παιδάκι το έχουνε βάλει στο μάτι;»\nΣΗΜΕΙΟ ΚΛΕΙΔΙ: Αν το παιδί σας φέρεται περίεργα ή δεν νιώθει άνετα στις κοινωνικές συναναστροφές, ίσως να του λείπει αυτοπεποίθηση. Για να θεραπεύσετε το πρόβλημα, πρέπει να βρείτε γιατί αισθάνεται έτσι. Έπειτα, προσπαθήστε να το τονώσετε. Ο κανόνας είναι: Δεν χτίζουμε πάνω σε αδυναμίες, μόνο σε δυνάμεις. Γι' αυτό δεν πρέπει ποτέ να επικρίνετε. Μην κάνετε σχόλια του τύπου, «Είσαι άχαρη» ή «Φρίκη είσαι μ' αντά τα ρούχα, να γιατί δεν αρέσεις σε κανέναν». Ίσως έχετε πολύ υψηλά πρότυπα και κριτικάρετε υπερβολικά. Το παιδί σας θα εκλάβει ως επίκριση ακόμα και μια αθώα παρατήρηση, σαν το «Θα μπορούσες να το κάνεις καλύτερα».


Δοξατινά Νέα: 07.06.14\nΘεατρική σκηνή Δ. Δοξάτου - "Άντε ψυχούλα μου σκότωσέ με" - ΣΑΒΒΑΤΟ 7 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 - ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ ΕΠΑ.Λ ΔΟΞΑΤΟΥ - 20 :30 - ΕΙΣΟΔΟΣ ΔΩΡΕΑΝ.\nΣήμερα 8.30 το βράδυ στο Αμφιθέατρο του ΕΠΑΛ στο\nΜία προσπάθεια που πρέπει να υποστηρίξουμε όλοι.\nΘεατρική σκηνή Δ. Δοξάτου - "Άντε ψυχούλα μου σκότ...


Airbus: 540.000 νέοι πιλότοι για τις επόμενες δύο δεκαετίες - Airnews\nΑρχική Εξυπηρέτηση Airbus: 540.000 νέοι πιλότοι για τις επόμενες δύο δεκαετίες\nAirbus: 540.000 νέοι πιλότοι για τις επόμενες δύο δεκαετίες\nΗ Airbus προβλέπει ότι θα χρειαστούν συνολικά 540.000 νέοι πιλότοι τις επόμενες δύο δεκαετίες. Για να βοηθήσει στην ικανοποίηση αυτής της ζήτησης, δρομολογεί το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Pilot Cadet της Airbus, για να συμπεριλάβει εκπαίδευση ab initio, δηλαδή, εκπαίδευση εξ’αρχής.\nΤο πρόγραμμα ξεκίνησε σε συνεργασία με την Escuela de Aviacion Mexico (EAM), που βρίσκεται κοντά στο Κέντρο Εκπαίδευσης Airbus του Μεξικού. Αφού ολοκληρώσουν την αρχική εκπαίδευσή τους με την EAM, οι δόκιμοι θα κατακριθούν στο κέντρο εκπαίδευσης της Airbus Mexico για να γίνουν πιλότοι της Airbus A320.\nΗ Airbus θα εκμεταλλευτεί το πρόγραμμα που βασίζεται στο EASA για να προσφέρει μια καινοτόμο, υψηλής ποιότητας και οικονομικά αποδοτική εκ των προτέρων εκπαίδευση. Οι πελάτες της Airbus θα είναι σε θέση να μεταβιβάσουν πιλοτικές δραστηριότητες ελέγχου και να προσλάβουν ικανούς πιλότους εκπαιδευμένους σε παγκόσμια εναρμονισμένα πρότυπα.\nΤο πρόγραμμα θα είναι ανοιχτό σε νέους άνω των 18 ετών που έχουν αποφοιτήσει από το Λύκειο. Η πρώτη ομάδα δόκιμων της Airbus αναμένεται να ξεκινήσει την εκπαίδευσή της τον Ιανουάριο του 2019 και να αποφοιτήσει τον Ιούλιο του 2020. Παρόμοιες συνεργασίες σχεδιάζονται σε ολόκληρο τον πλανήτη τα επόμενα χρόνια.\nΗ Airbus προσφέρει μαθήματα κατάρτισης από τη δημιουργία της πριν από περίπου 50 χρόνια και ανέκαθεν υιοθέτησε μια ολοκληρωμένη και καινοτόμο προσέγγιση μέσω της αντίληψής της σχετικά με το σύμπαν και την τακτική εισαγωγή των τελευταίων τεχνολογιών.\nΤέλος, σημειώνεται πως η Escuela de Aviacion Mexico (EAM) ιδρύθηκε το 1943 και εκπαιδεύει 200 κάδους ετησίως. Η υπηρεσία EAM, που εξυπηρετεί τις κύριες αεροπορικές εταιρείες του Μεξικού, βρίσκεται στην πόλη του Μεξικού και στην Γκουανταλαχάρα με πτήσεις σε Ακαπούλκο, Κουερναβάκα και Atizapán. Η EAM εκμεταλλεύεται το μεγαλύτερο σύγχρονο στόλο εκπαίδευσης στη χώρα και χρησιμοποιεί προσομοιωτές τελευταίας τεχνολογίας.\nΠροηγούμενο άρθροΟι Νορβηγοί αγαπούν τον εναλλακτικό τουρισμό στην Κρήτη\nΕπόμενο άρθροΗ Ryanair τα έχει βρει «σκούρα» με τα σωματεία των εργαζομένων, οι ανταγωνιστές τρίβουν τα χέρια τους


Δυνατή τριάδα με over από το Νησί | 26/03/2022 | Stoiximabet.com\nΔυνατή τριάδα με over από το Νησί\nΗ διακοπή λόγω των Εθνικών Ομάδων πάντα μας βγάζει εκτός ρυθμού, ωστόσο ο Μπετατζής βρίσκει τις ευκαιρίες για το ταμείο ακόμα και όταν το πρόγραμμα δεν είναι αυτό που θα θέλαμε! Πάμε να δούμε μια δυνατή τριάδα Σαββάτου (26/03), η οποία θα έρθει αποκλειστικά από το Νησί.\nΠρώτη στάση στο παιχνίδι της Ίπσουιτς με την Πλίμουθ για την πρώτη κατηγορία της Αγγλίας. Οι γηπεδούχοι μέχρι σήμερα έχουν 18/21 over 2,5 και 10/19 μπροστά στο κοινό τους, με τους φιλοξενούμενους να έχουν επίσης 10/19 εκτός έδρας και παράλληλα να έχουν επαληθεύσει το σημείο στις 19 από τις 39 φετινές τους αναμετρήσεις στο πρωτάθλημα. Ματς που θα έχει γκολ, στηρίζουμε κι εμείς το σενάριο των πολλών τερμάτων.\nΜε τα πολλά γκολ θα πάμε και στο παιχνίδι της Έξετερ απέναντι στη Στίβενεϊτζ για την δεύτερη κατηγορία της Αγγλίας. Οι γηπεδούχοι είναι το μεγάλο φαβορί για τη νίκη, παράλληλα, όμως, μετρούν 10/18 over 2,5 εντός έδρας και απέναντι στη Στίβενεϊτζ μπορούν να ανοίξουν τον ρυθμό. Οι φιλοξενούμενοι μετρούν 17/37 over 2,5 την τρέχουσα αγωνιστική περίοδο στο πρωτάθλημα και στις αποδόσεις που συναντάμε τα πολλά γκολ, ο Μπετατζής δεν το σκέφτηκε δεύτερη φορά για να ποντάρει στο συγκεκριμένο σημείο!\nΤέλος, θα κρατήσουμε και το καλοπληρωμένο over 2,5 στο παιχνίδι της Καρλάιλ με την Μπρίστολ Ρόβερς. Αγώνας για την δεύτερη κατηγορία της Αγγλίας, με τους γηπεδούχους να έχουν πάνω από 50% ποσοστό επαλήθευσης στα πολλά γκολ φέτος στο πρωτάθλημα (19/37 over 2,5) και τους φιλοξενούμενους να έχουν επίσης καλά ποσοστά (17/38 over 2,5). Περιμένουμε το ματς να έχει ρυθμό και με ένα γκολ νωρίς τα πράγματα θα γίνουν ακόμα πιο απλά για εμάς. Όπως και να ‘χει, το over 2,5 αξίζει ποντάρισμα στις αποδόσεις που το συναντάμε.


Forzajuve.gr: Η περίπτωση Κάσερες δείχνει γιατί πλέον η Γιουβέντους δεν αφήνει τίποτα στην τύχη\nΗ περίπτωση Κάσερες δείχνει γιατί πλέον η Γιουβέντους δεν αφήνει τίποτα στην τύχη\nΟ Μάρτιν Κάσερες είναι από τους ποδοσφαιριστές που θεωρείται σίγουρο ότι θα φύγει από το Τορίνο.\nΟ ίδιος, λίγες ώρες μετά τη φιέστα, αποχαιρέτησε ομάδα και κόσμο με ένα post από την απονομή στον λογαριασμό του στα social media.\nΤο συμβόλαιό του ολοκληρώνεται στο τέλος του μήνα και ο Ουρουγουανός ακόμη δεν έχει υπογράψει τη νέα του συνεργασία. Ακούστηκε για Νάπολι, για Ρόμα, για το Μιλάνο αλλά δεν έχει αποδεχτεί καμία πρόταση ακόμη.\nΠοια θα είναι η στάση της Γιουβέντους όμως αν ο παίκτης μείνει χωρίς ομάδας.\nΣύμφωνα με σχετικό θέμα, οι Ιταλοί δημοσιογράφοι θεωρούν πως πλέον οι μπιανκονέρι δεν αφήνουν τίποτα στην τύχη και δεν πρόκειται να προβούν σε κινήσεις που δε σχετίζονται με την ανάπτυξη και τους στόχους της ομάδας, πράγματα που ίσως έκανε στο παρελθόν.\nΕτσι, ο Μάρτιν Κάσερες θα πρέπει να βρει το νέο του ποδοσφαιρικό προορισμό γιατί το κεφάλαιο Γιουβέντους έχει κλείσει γι' αυτόν. Όπως και να 'χει, χρόνος υπάρχει και σίγουρα ο Κάσερες θα δουλεύει μαζί με τον μάνατζερ του την επόμενη κίνηση.


Βγήκαν μαχαίρια έξω από το ΠΑΓΝΗ! - Flashnews.gr\nΒγήκαν μαχαίρια έξω από το ΠΑΓΝΗ!\nΠρώτη ενημέρωση 12.53 Τελευταία ενημέρωση: 16:24\nΔύο άνδρες τραυματισμένοι από μαχαίρι μεταφέρθηκαν στο Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ηρακλείου. Οι άνδρες, 42 και 30 ετών, τραυματίστηκαν κατά τη διάρκεια συμπλοκής στο πάρκιγκ απέναντι από το νοσοκομείο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες 15 περίπου άτομα που παρακολουθούν το πρόγραμμα του ΟΚΑΝΑ ήρθαν στα χέρια. Πάνω στη συμπλοκή ένας 36χρονος έβγαλε μαχαίρι και τραυμάτισε τους δύο άνδρες.\nΟι τραυματίες μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο έχοντας τις αισθήσεις τους. Ο 30χρονος ο οποίος έχει τραυματιστεί στον λαιμό, νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση διασωληνομένος στην ΜΕΘ του ΠΑΓΝΗ. Ο 42χρονος που φέρει τραύματα στον αυχένα μεταφέρθηκε στο Βενιζέλειο νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται.\nΟι αστυνομικοί συνέλαβαν τον 36χρονο για πρόκληση επικίνδυνης σωματικής βλάβης. Η συμπλοκή έγινε κατά τη διάρκεια της αγοραπωλησίας ναρκωτικών ουσιών και σύμφωνα με πληφορορίες τα αίματα άναψαν εξαιτίας ενός κινητού τηλεφώνου.\nΟ συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ηρακλείου, ενώ την αστυνομική έρευνα και την προανάκριση για το περιστατικό διενεργεί το Α΄ Αστυνομικό Τμήμα Ηρακλείου."\nΠέμπτη, 31 Μαρτίου 2016, 16:24


20451 ΦΩΤΙΣΤΙΚΟ LUMENOR 3X3 Watt COB - AnestisOutdoor\n3 x 3W COB.\nΦωτεινότητα: 750 lumens.\nΔιαστάσεις: 14 x 26cm.\nΛειτουργεί με 4 μπαταρίες D (δεν περιλαμβάνονται).\nΜε 3 λειτουργίες.\nΠεριέχει πυξίδα και 2 γάντζους.


Εξόρμηση του Ορειβατικού Συλλόγου Σπάρτης στον Πάρνωνα!\nΗ πορεία χρειάζεται καλή φυσική κατάσταση και τον κατάλληλο για την εποχή ατομικό εξοπλισμό\nΕξόρμηση στον Πάρνωνα θα πραγματοποιήσει την Κυριακή 13 Οκτωβρίου, ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Σπάρτης, μαζί με τον ΕΟΣ Τρίπολης.\nΘα πραγματοποιηθεί ανάβαση από το χωριό Άνω Βέρβαινα της Βόρειας Κυνουρίας (1.160μ. υψόμετρο) στους λόφους και τις κορυφές πάνω και πίσω από το χωριό (μέγ. υψόμετρο 1.460μ.) σε κυκλική διαδρομή.\nΏρες πορείας: περίπου 4\nΌπως αναφέρει ο Ε.Ο.Σ. Σπάρτης «το ενδιαφέρον της πορείας αυτής, που έχει πεζοπορικό χαρακτήρα, έγκειται στη θέα από τις κορυφές γύρω από το χωριό προς τις απέναντι οροσειρές και άλλα χωριά της περιοχής. Θα δοθεί επίσης προαιρετικά χρόνος για περίπατο στο χωριό και γνωριμία με την ιστορία του μετά την πορεία».\nΑναχώρηση στις 7:45 π.μ. ακριβώς το πρωί της Κυριακής από το Κλειστό Γυμναστήριο Σπάρτης προς το χωριό. Μετά από περίπου 4 ώρες πορείας σε ασκεπές πεδίο, επιστροφή στο χωριό.


Άρτεμις Αστεριάδη: «Ο Γιώργος Λιβάνης θίχτηκε με το instastory μου για τη Μαριαλένα…» | newsall.gr\nΑρχική ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ govastileto.gr Άρτεμις Αστεριάδη: «Ο Γιώργος Λιβάνης θίχτηκε με το instastory μου για τη...\nΆρτεμις Αστεριάδη: «Ο Γιώργος Λιβάνης θίχτηκε με το instastory μου για τη Μαριαλένα…»\nΠαρασκευή 02 Απριλίου 2021, 19:30\nΣτην κάμερα του «Ευτυχείτε» μίλησε η Άρτεμις Αστεριάδη, η οποία αναφέρθηκε στον καλό της φίλο Αλέξη Παππά, που συμμετέχει στο «Survivor» και αποκάλυψε πως μετά από ένα instastory που ανέβασε για τη Μαριαλένα, ο Γιώργος Λιβάνης της έστειλε μήνυμα και της ζήτησε να το κατεβάσει.\n«Είμαι φίλη με τον Αλέξη Παππά πάνω από 10 χρόνια. Δεν έχει σχέση με τον άνθρωπο που ξέρω εγώ. Δε μπορώ να καταλάβω τι κόβεται και τι ράβεται στο μοντάζ. Ήμουν με τον άντρα μου στον καναπέ του σπιτιού και βλέπαμε Survivor, το πάρτι της ένωσης. Και τραγουδούσε η Μαριαλένα. Της είχαν δώσει ένα τραγούδι της Άντζυ Σαμίου και σχολίασα πως η παραγωγή είναι πολύ πονηρή. Γιατί το έκαναν για να τα δει ο Λιβάνης.\nΚαι θίχτηκε ο Λιβάνης και μου έστειλε μήνυμα να το κατεβάσω, γιατί δεν είναι σωστό για την κοπέλα. Προφανώς δεν κατεβαίνει τίποτα από ό,τι ανεβαίνει στα stories μου. Μου έγραψε “σβήστο αγάπη μου αυτό, δεν είναι ωραίο νομίζω. Ό,τι θες εσύ”. Δεν απάντησα τίποτα. Το πουλάνε όλοι νομίζω. Τους συμφέρει όλους. Και ο Λιβάνης ακούστηκε, θέλοντας και μη» είπε χαρακτηριστικά η Άρτεμις Αστεριάδη.\nΠροηγούμενο άρθρο4 πράγματα που μας κάνουνε να δείχνουμε sexy χωρίς να το ξέρουμε\nΕπόμενο άρθροAmber Heard: Η ανάρτηση όλο νόημα προς τον Johnny Depp για τη δικαστική τους διαμάχη\nMasterChef: Το λάθος της την οδήγησε στην αποχώρηση!\nSurvivor – Trailer: Οι αντιδράσεις των παικτών πριν την αποψινή αποχώρηση\nSurvivor: Λύγισε η Μαριαλένα Ρουμελιώτη: «Νιώθω μόνη στην μπλε ομάδα»\nΟι stars δεν θα φορούν προστατευτική μάσκα στα Oscars 2021\nΜαρίνα Πατούλη: Μήνυμα όλο νόημα μετά τον χωρισμό\nΈρρικα Πρεζεράκου: Συγκλονίζουν τα λόγια της για την μικρή Αναστασία (video)\nΆγριες Μέλισσες: Ο Νικηφόρος παίρνει μια απόφαση που θα ταράξει τα νερά\nXριστίνα Κεφαλά: Το προσβλητικό μήνυμα που έλαβε από φίλο του Σάκη Κατσούλη\nΗ μυστική βάση των Η.Π.Α που ανακρίνονταν αιχμάλωτοι Ναζί\nKυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη λεωφόρο Κηφισού\n4troxoi.gr 21 Απρ 2021\nΚαϊμακόγλου: «Το 2011 έλεγα ότι δεν θα έρθω ποτέ στο Καζάν...\ngazzetta.gr 21 Απρ 2021


Διαχρονικές Λυτρωτικές Αλήθειες\nΣτο βιβλίο αυτό, αγαπητέ αναγνώστη -αναγνώστρια, οι εκδόσεις "Ορθόδοξος Κυψέλη" επέλεξαν λίγα δραστικά κείμενα ικανά για αφύπνιση μας, διδασκαλία και μετάνοια προς εξασφάλιση της παντοδύναμης συμμαχίας του Θεού.\nΟι δοκιμασμένες, διαχρονικά, ευαγγελικές και λυτρωτικές αλήθειες της πίστεως μας πρέπει να αποτελέσουν τον ρυθμιστή της ζωής μας, διότι είναι καρπός της χάριτος του Θεού και εμπειρίας φωτισμένων και χαριτωμένων ανθρώπων του Θεού.\nΣτην γενική ηθική, οικονομική, κοινωνική, εθνική και παγκόσμια κρίση της εποχής μας μόνον η επιστροφή μας στον Θεάνρθωπο Χριστό και τη τήρηση των εντολών Του θα μας χαρίσει την ειρήνη του, την ασφάλεια, την προστασία και την ευλογία Του.\nΗ αποστασία και αμετανοησία και την ευλογία Του.\nΗ αποστασία και αμετανοησία μας δημιούργησε τα ποικίλα αδιέξοδα, η ειλικρινής μετάνοια μας και εμπιστοσύνη στον πανάγαθο Θεό θα μας προσφέρει σωτήριες λύσεις, ελπίδα και προστασία.\nΣτο βιβλίο αυτό υπάρχουν αρκετές σοφές και αποτελεσματικές συνταγές, ας τις προσέξουμε και εφαρμόσουμε προς σωτηρία μας.\nΆλλα ψυχωφέλιημα βιβλία\nΗ μέλλουσα κρίση και αιωνιότητα\nΠότε θα γίνει η Παγκόσμια Κρίση; Ποιος θα είναι ο Κριτής; Και πώς θα κριθούμε; Και τι θα ακολουθήσει μετά;(σελ. 280)\nΠ. Μ. Σωτήρχος, Τα τρία όπλα της σωτηρίας. (σελ.144)\nΕπειδή αγαπούμε τα πρόσκαιρα υποφέρουμε 5\nΟι αιτίες των θλίψεων που μας βρήκαν 9\nΗ βλασφημία επισύρει την οργή του Κυρίου 11\nΣωτήρια σαλπίσματα μετανοίας 17\nΠροσέξτε την βλασφημία των θείων 25\n«Νηστεία, σταθερότης αγοράς»\nΗ ευλογία της Θεοτόκου 33\nΗ Μικρασιατική καταστροφή 35\nΗ αλληλοσύγκρουση όλων των εθνών 39\nΗ αόρατος επικοινωνία ουρανού και γης 40\nΠοιά η αιτία της πτώσεως της Βυζαν. αυτοκρατορίας;\nΟράσεις Γέροντος Αντωνίου (Ρώσσου) 55\nΨαλμός και σχόλια στον 33ο ψαλμό 65\nΔιαλεκτά χωρία από το ψαλτήρι 74\nΠερί καλοπεράσεως και αρετής 80\nΠοιός θα μας σώσει; 84\nΚαιρός να επιστρέψουμε στον Θεό 87\nΦιλοφοφημένες αλήθειες 93\nΑπό το Γεροντικό 98\nΕυσεβείς σκέψεις για πνευματική ζωή 106\nΑπό την σοφία των Αγίων Πατέρων 118\nΑλήθειες της Ορθοδόξου Πίστεως 125\nΔιδακτικές σοφές παροιμίες 136\nΑποσπάσματα από τον "ΕΥΕΡΓΕΤΙΝΟ" 141\nΓια τις θλίψεις, πατρός Κλεόπα Ηλίε 155\nΑρχική Προϊόντα Εποικοδομητικά - Ψυχωφελή Διαχρονικές Λυτρωτικές Αλήθειες


Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη - Daddy-Cool.gr\nσμέουρα 150γρ κόκκινα\nΑυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντικαταστήσει τις μαρμελάδες εμπορίου με την προσθήκη ζάχαρης και τις πολλές θερμίδες. Είναι μία υγιεινή έκδοση της μαρμελάδας που μπορούμε να την απολαύσουμε αν κάνουμε διατροφή.\nΜπορούμε φυσικά να την δώσουμε άφοβα στα παιδιά μας αφού η στέβια είναι φυτικής προέλευσης και σε αντίθεση με την ζάχαρη δεν τους κάνει καθόλου κακό. Έχει λίγες θερμίδες οπότε είναι η απόλαυση χωρίς ενοχές που χρειαζόμασταν.\nΦυσικά είναι ιδανικά για την νηστεία αλλά και μία πολύ ωραία πρόταση γλυκού για τους vegans και τους χορτοφάγους.\nΔείτε παρακάτω την εκτέλεση της συνταγής για Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη:\nΠαίρνουμε μία βαθιά κατσαρόλα και βάζουμε μέσα τις φράουλες, τα σμέουρα και την στέβια. Λιώνουμε λίγο τα φρούτα μας για να απελευθερωθούν τα υγρά τους. Βράζουμε την μαρμελάδα μας για 25 λεπτά, στην αρχή σε δυνατή φωτιά και στην συνέχεια σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.\nΑφού περάσουν τα 25 λεπτά απομακρύνουμε την κατσαρόλα από το μάτι και ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε. Στην συνέχεια χωρίζουμε την μαρμελάδα μας σε βαζάκια και αποθηκεύουμε στο ψυγείο ή στο ντουλάπι.\nTips για Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη\nΜπορούμε να λιώσουμε τελείως τα φρούτα αν δεν θέλουμε η μαρμελάδα μας να έχει χοντρά κομμάτια.\nΗ συνταγή είναι της φίλης μας Βάγια Μπακάλη


De Siris: 11 Ιουλίου Σαν Σήμερα\n11 Ιουλίου 1988 - Μακελειό στο ελληνικό κρουαζιερόπλοιο "CITY OF POROS", στον Σαρωνικό Κόλπο όπου τρεις ένοπλοι με αυτόματα άνοιξαν πυρ με συνέπεια 11 άτομα να σκοτωθούν, 98 να τραυματιστούν και η γέφυρα του πλοίου να υποστεί πλήρη καταστροφή.\n1740 - Οι Εβραίοι εξορίζονται από τη Μικρή Ρωσία (Ουκρανία)\n1829 - Συνέρχεται η Δ' Εθνοσυνέλευση στο Άργος.\n1895 - Οι αδελφοί Λιμιέρ προβάλουν την πρώτη ταινία τους σε ομάδα επιστημόνων.\n1913 - Οι ελληνικές δυνάμεις καταλαμβάνουν τα Στενά της Κρέσνας και οι Βούλγαροι καταδιώκονται προς βορρά, κατά το Β' Βαλκανικό Πόλεμο.\n1929 - Αιματηρή συμπλοκή απεργών και αστυνομικών σημειώνεται στα ελληνικά εργοστάσια χημικών λιπασμάτων.\n1974 - Προβάλλεται το πρώτο επεισόδιο της τηλεοπτικής σειράς, "Το Λούνα Παρκ"\n1995 - Οι ΗΠΑ και το Βιετνάμ συνάπτουν διπλωματικές σχέσεις, 10 χρόνια μετά τη λήξη του μεταξύ τους πολέμου.\n1995 - Οι Σέρβοι της Βοσνίας καταλαμβάνουν τη μουσουλμανική πόλη της Σρεμπρένιτσα και σκοτώνουν χιλιάδες κατοίκους της.\n1995 - Με τα βραβεία Ωνάση τιμώνται στην Αθήνα ο γ.γ. του ΟΗΕ Μπούτρος Γκάλι, η Γαλλίδα ακαδημαϊκός και ελληνίστρια Ζακλίν ντε Ρομιγί και οι καθηγητές Γιορκ Ιμπέργκερ και Παναγιώτης Βαρώτσος.\n2004 - Ως μάρτυρας στο γάμο της κόρης του Τούρκου πρωθυπουργού Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν παρευρίσκεται ο Κώστας Καραμανλής εντείνοντας τις προσπάθειες για την προσέγγιση των σχέσεων των δυο χωρών.\n1536 - Δεσιδέριος Eρασμος. Φιλόλογος και ανθρωπιστής.\n1844 - Πέτρος Καρατζόρτζεβιτς βασιλιάς της Σερβίας.\n1920 - Γιουλ Μπρίνερ, Ρώσος ηθοποιός, βραβευμένος με όσκαρ για την ταινία Ο βασιλιάς και εγώ.\n1947 - Χρήστος Νικολόπουλος, λαϊκός συνθέτης.\n1985 - Ορέστης Καρνέζης, Έλληνας ποδοσφαιριστής.\n1935 - Άλφρεντ Nτρέιφους, Γαλλοεβραίος αξιωματικός στρατού. H καταδίκη του εξαιτίας μιας αβάσιμης κατηγορίας προδοσίας το 1894 έγινε το επίκεντρο της αντιπαράθεσης που ταλαιπώρησε τη γαλλική κοινωνία για δεκαετίες.\n1945 - Ντέμπι Χάρι, τραγουδίστρια του συγκροτήματος Blondie.\n1973 -Ρόμπερτ Ράιαν, αμερικανός ηθοποιός.\n1974 - Περ Λάγκερκβιστ, Σουηδός συγγραφέας. τιμήθηκε με το Νόμπελ Λογοτεχνίας.\n1993 - Γέροντας Σωφρόνιος Σαχάρωφ, Ρώσσος Ορθόδοξος Ιερομόναχος, πνευματικό παιδί του Αγίου Σιλουανού του Αθωνίτη.\n1998 - Παναγιώτης Κονδύλης, φιλόσοφος, συγγραφέας και μεταφραστής.\nΜεγαλομάρτυρος Ευφημίας (†451). Η αγία και μεγαλομάρτυς Ευφημία, από μικρή ήταν πολύ ευσεβής λόγω της ορθής ανατροφής που της είχαν δώσει οι γονείς της. Η Ευφημία αγάπησε με μεγάλη θέρμη τον Χριστό και αφιερώθηκε ολοψυχα σ` αυτόν, κάνοντας πράξη τα λόγια του Ευαγγελίου που είχε διδαχθεί. Φρόντιζε και ενδιαφερόταν για όλο τον κόσμο, ακόμα και εις βάρος της υγείας της. Ξεκινώντας όμως ο διωγμός των χριστιανών την πρόδωσαν. Αυτή όμως και ενώπιον του Διοικητή ομολόγησε την πίστη της και γι` αυτό το λόγο οδηγήθηκε σε άγρια βασανιστήρια και στην συνέχεια ήλθε το τέλος της, καθώς την κατασπάραξαν τα άγρια θηρία.\nΙσαποστόλου Όλγας, βασιλίσσης της Ρωσίας (†969).\nΝεομαρτύρων Νικόδημου εξ Ελβασάν (†1722), Νεκταρίου, του εκ Βρυούλων (†1820).


Κάνει το σκαλοπάτι της σκάλας να βοηθήσει να κάψει το λίπος;\nΤο βηματικό σκαλοπάτι ή η βηματική μηχανή είναι μια συσκευή κατάρτισης χαμηλής πρόσκρουσης που λειτουργεί από όρθια θέση. Για να χρησιμοποιήσετε τη μηχανή, πρέπει να τοποθετήσετε τα πόδια σας στα πετάλια και να τα μετακινήσετε πάνω-κάτω. Βασικά, προσομοιάζετε με τα πόδια μέχρι τις σκάλες χωρίς πραγματική σκάλα.\nΟι βαθμιδωτές σκάλες είναι καρδιαγγειακές μηχανές που σας κάνουν να μετακινήσετε τα πόδια σας με μια σταθερή, επαναλαμβανόμενη κίνηση για τη διάρκεια της προπόνησής σας. Αυτό με τη σειρά του καίει θερμίδες, οπότε το βήμα κλιμακοστασίου βοηθά στην πραγματικότητα να καίει το λίπος. Ωστόσο, η μείωση των σημείων δεν είναι δυνατή. Αυτό σημαίνει ότι η άσκηση στο βήμα θα προκαλέσει απώλεια βάρους σε όλο σας το σώμα, όχι μόνο στα πόδια σας.\nΟ χρόνος που δαπανάται για το stepper κάνει τη διαφορά του ρυθμού καύσης λίπους. Το αμερικανικό κολλέγιο της αθλητικής ιατρικής συνιστά 60 με 90 λεπτά καρδιο, πέντε ημέρες την εβδομάδα για να χάσει βάρος. Οι σύντομες περιόδους άσκησης στο απλό βήμα που διαδίδονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας για να τηρήσουν αυτή την κατευθυντήρια γραμμή έχουν την ίδια επίδραση καύσης λίπους με την άσκηση σε μια μακρά περίοδο.\nΌταν χρησιμοποιείτε τη μηχανή βημάτων, ενεργοποιείτε πολλαπλούς μύες στο κάτω μέρος του σώματος, όπως οι γλουτές, τα hamstrings, τα τετρακέφαλα και τα μοσχάρια. Όταν χτίζετε μυς, αυξάνετε τον μεταβολικό σας ρυθμό ηρεμίας και καίτε περισσότερες θερμίδες καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη και μικρά κέρδη μυών συμβάλλουν. Για παράδειγμα, το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ισχυρίζεται ότι μία λίβρα πρόσθετων μυών θα σας κάνει να κάψετε επιπλέον 30 με 50 θερμίδες την ημέρα. Το βήμα σκαλοπατιού είναι επίσης εξοπλισμένο με ρύθμιση αντίστασης. Η αύξηση της αντοχής καθιστά την άσκηση πιο δύσκολη, γεγονός που με τη σειρά της αυξάνει τον φόρτο εργασίας στους μυς σας.\nΗ ενδιάμεση εκπαίδευση περιλαμβάνει την εναλλαγή της έντασης σας από ψηλά σε χαμηλή ενώ χρησιμοποιείτε το βημα. Αυτό προκαλεί το σώμα σας να καίει μια υψηλή ποσότητα θερμίδων αφού τελειώσετε την άσκηση, πράγμα που οδηγεί σε ταχύτερη απώλεια λίπους. Τέτοιοι παράγοντες, όπως η οξυγόνωση των κυκλοφορικών ορμονών, η θερμοκρασία του σώματος που επιστρέφει στο φυσιολογικό και ο καρδιακός ρυθμός που μειώνεται πίσω στο φυσιολογικό, μπορούν να έχουν όλα ένα αποτέλεσμα. Η αυξημένη θερμιδική δαπάνη από αυτούς τους παράγοντες είναι γνωστή ως η περίσσεια κατανάλωσης οξυγόνου μετά την άσκηση. Όσο πιο δύσκολο εργάζεστε στο stepper, τόσο μεγαλύτερα αποτελέσματα θα έχετε. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται επίσης με την κατάρτιση βάρους υψηλής έντασης.\nΌταν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίτε, κερδίζετε βάρος. Όταν καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από ό, τι καίτε (δηλαδή, θερμιδικό έλλειμμα), χάνετε βάρος. Η μείωση των θερμίδων και η χρήση του βηματικού σκαλοπατιών δημιουργούν διπλό αποτέλεσμα καύσης λίπους. Ένα ημερήσιο έλλειμμα 500 θερμίδων μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους περίπου 1 λίβρα την εβδομάδα, σύμφωνα με το MayoClinic.com.\nΠαρόλο που η κλιμάκωση σκαλοπατιών είναι χαμηλής πρόσκρουσης και μια ασφαλή μορφή άσκησης, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τη συγκατάθεση του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε. Θα σας αξιολογήσει για να δείτε ότι είστε σε αρκετά καλή σωματική υγεία για να ασκήσετε.\nPrevious Previous post: Κάνουν τα σορτς συμπίεσης να σας κάνουν να τρέχετε πιο γρήγορα;\nNext Next post: Θερμίδες σε βότκα & κρασί


Αρχική σελίδαmediaΑυτή θα έκανε το ρόλο της Σοφίας Μουτίδου στο «Καφέ της Χαράς»\nAΓΓΕΛΟΣ ΑΡΤΕΜΙΑΔΗΣ 2/11/2020 06:20:00 μ.μ.\n“Η τηλεόραση προέκυψε, ενώ δούλευα στο θέατρο, μέσω του Χάρη Ρώμα. Είναι πολύ φίλος και αγαπημένος μου άνθρωπος. Τότε με είχε προτείνει για το ρόλο της δασκάλας στο Καφέ της Χαράς αλλά ήμουν παντελώς άγνωστη. Βεβαίως, η Σοφία Μουτίδου ήταν ήδη γνωστή και καταπληκτική στο ρόλο. Στεναχωρήθηκα πάρα πολύ, να πω την αλήθεια, που δεν με πήρε. Μου το ανήγγειλε τη μέρα των γενεθλίων μου” σημείωσε χαρακτηριστικά η Ευτυχία Φαναριώτη μιλώντας την κάμερα του Πρωινού και την δημοσιογράφο Μαρία Κοκολάκη.\nΠαιδιά του tvnea έχετε κανένα νέο πότε θα μπει αυτό το είδωλο στο καφέ της χαράς ? Ανυπομονουμε να τη δούμε.\n11 Φεβρουαρίου 2020 - 8:14 μ.μ.\nΟ χρήστης Konstantinos είπε…\nΆλλος ένας πετυχημένος τίτλος και μια πετυχημένη εικόνα. Μπράβο, διαβάσαμε κάτι άκυρο από αυτό που μπήκαμε να δούμε\n11 Φεβρουαρίου 2020 - 11:05 μ.μ.


06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t13 views\nΟ Γιώργος A. Παυλίδης σπούδασε Φυσική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην επιχειρησιακή έρευνα και σε θέματα σχετικά με την ανάλυση και τον προγραμματισμό μηχανογραφικών εφαρμογών. Εργάστηκε στη ΔΕΗ…\n06/03/2019 24/06/2020 Deyteros\t42 views\nΟ Λεωνίδας Γαλάζης γεννήθηκε στη Λευκωσία της Κύπρου. Σπούδασε ελληνική φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και παιδαγωγικά στην Παιδαγωγική Ακαδημία Κύπρου. Παρακολούθησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Βυζαντινών και Νεοελληνικών Σπουδών…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t12 views\nΟ Γρηγόρης Φρανκ Ασημίνης σπούδασε για δύο χρόνια στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής “Tabula Rasa”, μέχρι που έφυγε, γιατί αποφάσισε να ξεκινήσει να γράφει τα δικά του έργα. Γράφει συστηματικά από…\n06/03/2019 18/09/2019 Deyteros\t38 views\nΟ Δημήτρης Γιαννόπουλος γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Εργάζεται ως μηχανικός κατασκευής σε εργοτάξια στη Βόρεια Ελλάδα και ενίοτε γράφει. Τον Ιούνιο του 2013 συμμετείχε με ένα διήγημα στη συλλογή 40 διηγημάτων…\nΟ Χαράλαμπος Ιορδανίδης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και έζησε τα παιδικά του χρόνια μεταξύ Λήμνου, Λευκάδας και Θεσσαλονίκης. Σπούδασε Εφαρμοσμένη Πληροφορική στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t16 views\nΟ Φίλιππος Παναγιώτου µεγάλωσε και ζει στην Αθήνα. Σπούδασε δηµοσιογραφία, ασκώντας το επάγγελµα για τέσσερα χρόνια. Αγαπά κάθε µορφή τέχνης, αλλά προτιµά να εκφράζεται µέσω της ποίησης. Θανατοποινίτες – Φίλιππος…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t10 views\nΗ Δήµητρα Παπαναστασίου γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε στο Τµήµα Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών. Έχει εργαστεί στην ιδιωτική και δηµόσια εκπαίδευση, στο γραφείο τύπου δηµοσίων και…\n06/03/2019 01/07/2020 Deyteros\t12 views\nΗ Άρτεμις Παπανδρέου γεννήθηκε στο Βόλο στα τέλη του Μάη του 1962. Έζησε ευτυχισμένα παιδικά χρόνια σε μια οικογένεια που της εμφύσησε την αγάπη για το δίκαιο, το σωστό και…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t21 views\nΗ Κατερίνα Κατσίρη γεννήθηκε στο Ελαιοχώρι Αρκαδίας. Από το 1976 ζει στην Αθήνα. Εργάζεται ως τεχνικος στον ΟΤΕ. Στα γράμματα πρωτοεμφανίστηκε το 2001 με δημοσιεύσεις ποιημάτων της στην εφημερίδα “Αρκαδία”…\n06/03/2019 18/08/2019 Deyteros\t116 views\nΟ Βασίλειος Φραγκόπουλος γεννήθηκε στην προσφυγομάνα Νίκαια. Με σπουδές στην αγιογραφία και την προνοσοκομειακή βοήθεια εργάζεται ως διασώστης στο ΕΚΑΒ. Από τις εκδόσεις ΙΩΝ έχει κυκλοφορήσει ένα τεχνικό εγχειρίδιο κατασκευής…\nΜεγαλωμένη ανάμεσα στις ομορφιές της Παιονίας και τον ιστορικό πλούτο της Πέλλας, αγάπησα απο μικρή την ποίηση (για αυτό Ερατώ) και τη ζωγραφική, ειδικά την αγιογραφία (για αυτό Φωκά). Αν…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t9 views\nΟ Γιώργος Κεραμιδάς σπούδασε στη Νέα Υόρκη, από όπου πήρε πτυχίο στη Φυσική και μεταπτυχιακό στη Φυσική και Ηλεκτρολογία. Από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο της Αθήνας πήρε ειδίκευση στη Γνωσιακή Επιστήμη,…\n06/03/2019 21/11/2019 Deyteros\t19 views\nΟ Δημήτρης Δελέγκος γεννήθηκε το 1969. Από τότε, πλην του χρονικού διαστήματος των σπουδών του, ζει και εργάζεται στην πόλη των Πατρών. Κοράλλια στα σκοτάδια – Δημήτρης Δελέγκος 1932. Σε…\nΟ Ανδρέας Καλλιβωκάς γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε φαρμακοποιός και ανέλαβε το φαρμακείο του πατέρα του το 1978, ως η έκτη γενιά φαρμακοποιών. Μαζί με τη σύζυγό του Μαρία, επίσης φαρμακοποιό,…\nΧαρά Σωτηροπούλου – Αντιόχου\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t11 views\nH Χαρά Σωτηροπούλου Αντιόχου γεννήθηκε στη Πάτρα. Εργάστηκε ως ναυτική πράκτορας στην οικογενειακή επιχείρηση “Χ. Κακούρης και Σια ΕΠΕ” έως το 2009. Δημιουργεί και δίνει ζωή σε άψυχα υλικά, παίζοντας…\n06/03/2019 23/08/2019 Deyteros\t33 views\nΟ Στράτος Σιμιτζής εισήλθε στην οικογένεια του τύπου το 1961 όταν νυμφέφθηκε την ιδιοκτήτρια και εκδότρια της εφημερίδας “Ελληνικός Βορράς” Τέσα Λεβαντή. Ως συνιδιοκτήτης-διευθυντής του “Ελληνικού Βορρά” εισήγαγε στον ελληνικό…\n06/03/2019 25/06/2020 Deyteros\t18 views\nΟ Φίλιππος Α. Φιλίππου γεννήθηκε το 1976 στο χωριό Ορούντα της επαρχίας Λευκωσίας στην Κύπρο. Αποφοιτώντας από το λύκειο υπηρέτησε την στρατιωτική του θητεία. Φοίτησε στη Νοσηλευτική Σχολή Κύπρου στον…


Σ.Ε.Τ.Κ.Ε.: Xιλιάδες επιχειρήσεις βρίσκονται σε δεινή οικονομική κατάσταση. Τελευταία τους ελπίδα για επιβίωση τα προγραμμάτα ΕΣΠΑ - Travelling News\nΑρχική Ειδήσεις στα Ελληνικά Σ.Ε.Τ.Κ.Ε.: Xιλιάδες επιχειρήσεις βρίσκονται σε δεινή οικονομική κατάσταση. Τελευταία τους ελπίδα για...\nΣε θετικό κλίμα πραγματοποιήθηκε συνάντηση του Προέδρου της Συνομοσπονδίας Επιχειρηματιών Τουριστικών Καταλυμάτων Ελλάδος Σ.Ε.Τ.Κ.Ε. κ. Παναγιώτη Τοκούζη με τον Αναπληρωτή Υπουργό Ανάπτυξης και Επενδύσεων κ. Νίκο Παπαθανάση, παρουσία του Βουλευτή Δωδεκανήσου της Νέας Δημοκρατίας κ. Γιάννη Παππά.\nΠροηγούμενο άρθροHotelbeds expands partnership with RateTiger as the company launches new pricing model\nΕπόμενο άρθροΒ. Κικίλιας: Καταργείται η συμπλήρωση του PLF για τους επισκέπτες της Ελλάδας


Οι 20 σημαντικότερες καινοτομίες στον τομέα του φαγητού\nΗ Αγγλική Εθνική Ακαδημία των Επιστημών, Royal Society, παρουσίασε τις 20 σημαντικότερες ανακαλύψεις-εφευρέσεις που άλλαξαν εντελώς πολλά πράγματα στον τομέα του φαγητού αλλά και του ποτού. Η λίστα περιλαμβάνει καινούργιες ανακαλύψεις, αλλά και πολύ παλιότερες όπως είναι τα δίχτυα ψαρέματος και το τηγάνισμα. Τα στοιχεία επιλέχθηκαν από μια επιτροπή από διακεκριμένους επιστήμονες της Royal Society και στη συνέχεια από τα 100 επιλέχθηκαν τα 20 από φοιτητές της Ακαδημίας και εταιρείες τροφίμων και ποτών. Τα κριτήρια επιλογής ήταν τέσσερα: προσβασιμότητα, παραγωγικότητα, αισθητική και υγεία. Παρακάτω παρατίθενται οι ανακαλύψεις με αντίστροφη σειρά.\nΑρκετά πρόσφατη ανακάλυψη, ο φούρνος μικροκυμάτων εφευρέθηκε από τον Δρ. Percy Spencer ο οποίος βασίστηκε σε τεχνολογία ραντάρ που χρησιμοποιήθηκε κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Ο πρώτος φούρνος πωλήθηκε το 1947.\nΜέχρι το 1650, οι Γάλλοι οινοπαραγωγοί δεν χρησιμοποιούσαν φελλούς για να κλείσουν τα μπουκάλια τους, αλλά κουρέλια με λάδι τα οποία σφήνωναν στο στόμιο του μπουκαλιού.\nΤα σκεύη του φαγητού (πιάτα, μαχαιροπίρουνα κτλ) έχουν αλλάξει πολλές μορφές μέσα στα χρόνια. Το πιρούνι για παράδειγμα μπήκε στα τραπέζια της βασιλικής αυλής στη Μέση Ανατολή, τον 7ο αιώνα.\nΠαρ’ ότι κατά τους προϊστορικούς χρόνους μαρτυράται η χρήση μαχαιριών, σχετικά πρόσφατα στα χρόνια της ανθρώπινης ιστορίας, παρατηρήθηκαν μαχαίρια ειδικά σχεδιασμένα για τις ανάγκες της κουζίνας.\nΟι κατσαρόλες είναι δύσκολο να πούμε πότε ακριβώς ανακαλύφθηκαν καθώς συναντώνται σε διάφορες μορφές από πολύ παλιά. Η πρώτη τους μορφή ήταν μάλλον, από πηλό ή πέτρα ενώ σήμερα είναι κυρίως μεταλλικές.\nΤο παλαιότερο δίχτυ για αλιεία που σώζεται μέχρι σήμερα ήταν κατασκευασμένο από ιτιά και βρέθηκε γύρω στο 8300 π.Χ., στο Antrea της Φινλανδίας.\nΗ ζύμωση είναι μια χημική διαδικασία που αξιοποιείται ιδιαίτερα στην παραγωγή κρασιού και μπύρας. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν –ασυνείδητα- την πρακτική της ζύμωσης εδώ και χιλιάδες χρόνια, αλλά η ακριβής διαδικασία ορίστηκε τον 17ο αιώνα.\nΤο άροτρο θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεωργικό εργαλείο από την αρχή της ιστορίας. Ο μηχανισμός του, που εξελίχθηκε ιδιαίτερα από τους Ρωμαϊκούς χρόνους, γυρίζει και δημιουργεί κενά στη γη για να καλλιεργηθούν οι σπόροι και παράλληλα, καταπολεμά τα ζιζάνια.\nΝερόμυλοι εφευρέθηκαν για πρώτη φορά από τους Έλληνες για το άλεσμα των σιτηρών, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο την ανθρώπινη εργασία που απαιτείται για το άλεσμα.\nΗ επιλεκτική διαδικασία αναπαραγωγής φυτών και ζώων με ειδικά χαρακτηριστικά εξηγήθηκε πρώτη φορά από τον Δαρβίνο στην «Καταγωγή των Ειδών», αλλά υπάρχουν ενδείξεις ότι χρησιμοποιούνταν για χιλιάδες χρόνια.\nΣτους Αιγύπτιους πιστώνεται η πρώτη σκόπιμη χρήση προζύμι και η παραγωγή ψωμιού με σχεδόν σύγχρονες μεθόδους από το 2600 π.Χ.\nΟ Αμερικανός αγρότης Hiram Moore εφηύρε την πρώτη θεριζοαλωνιστική μηχανή το 1834. Οι πρώτες μορφές της σέρνονταν από μουλάρια ή άλογα. Το όνομά της προέρχεται από τον συνδυασμό του θερισμού και του αλωνίσματος.\nΟι φούρνοι είναι παλιότεροι από ότι φανταζόμαστε, φτάνοντας ακόμα και χιλιάδες χρόνια πίσω. Η πρώτη γραπτή μαρτυρία ψησίματος σε χτιστό φούρνο είναι στην Γαλλία το 1490. Σήμερα φυσικά, ο φούρνος είναι ηλεκτρικός, ακόμα και γκαζιού και πολύ πιο εξελιγμένος τεχνολογικά.\nΗ διαδικασία της διατήρησης των τροφίμων σε ένα αεροστεγές δοχείο είχε αρχικά σχεδιαστεί από τους Ναπολεόντειους πολέμους, όταν η γαλλική κυβέρνηση προσέφερε χρηματικό έπαθλο ύψους 12.000 φράγκων σε όποιον κατάφερνε να εφεύρει έναν φθηνό τρόπο για να διατηρηθούν μεγάλες ποσότητες τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα για τον στρατό. Ο ζαχαροπλάστης και ζυθοποιός Nicolas Appert κέρδισε το βραβείο το 1810 αφού πρώτα πειραματιζόταν για μια δεκαετία με γυάλινα δοχεία σφραγισμένα με κερί και σύρμα, τα οποία διατηρούνταν σε βραστό νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα.\nΟ Γάλλος χημικός Louis Pasteur είναι εκείνος που ανακάλυψε την έννοια της παστερίωσης, η οποία αρχικά προοριζόταν για την προστασία της μπύρας και του κρασιού από την αλλοίωση. Η μέθοδος περιλαμβάνει θέρμανση των τροφίμων, για κάποιο χρονικό διάστημα και αμέσως μετά την ψύξη τους, η οποία αποτρέπει την ανάπτυξη μικροβίων.


Φενέρμπαχτσε - Αντβέρπ 2-2: «Όρθιοι» οι Βέλγοι, «δώρο» στον Ολυμπιακό (vid) | Gazzetta\n1. Ολυμπιακός 6 (5-1)\n2. Άιντραχτ Φρανκφούρτης 4 (2-1)\n3. Φενέρμπαχτσε 2 (3-6)*\n4. Αντβέρπ 1 (3-5)*\nΣτο Ολίμπικο της Ρώμης η Λάτσιο και η Μαρσέιγ έμειναν στη λευκή ισοπαλία. Οι Ιταλοί πατούσαν καλύτερα στον αγωνιστικό χώρο και δημιούργησαν τις περισσότερες ευκαιρίες του παιχνιδιού. Στο 58' ο Τσίρο Ιμόμπιλε έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα όμως το γκολ του ακυρώθηκε ως οφσάιντ, ενώ στο 70' ο διεθνής Ιταλός φορ με δυνατό σουτ σημάδεψε το οριζόντιο δοκάρι με το 0-0 να μένει μέχρι τέλους.\n1. Γαλατάσαραϊ 4 (1-0)\n2. Λάτσιο 4 * (2-1)\n3. Μαρσέιγ 3 * (1-1)\n4. Λοκομοτίβ Μόσχας 1 (1-3)\nΓαλατάσαραϊ - Λοκομοτίβ Μόσχας\nΜαρσέιγ - Λάτσιο\nΜεγάλη κερδισμένη της αγωνιστικής η Μπράγκα! Οι Πορτογάλοι πήραν σπουδαίο διπλό στην έδρα της Λουντογκόρετς, χάρη στο γκολ του Χόρτα από το 7ο λεπτό και πήραν αέρα τεσσάρων βαθμών από την 3η θέση. Έτσι, εκμεταλλεύτηκαν ιδανικά την ισοπαλία στο άλλο ματς του ομίλου, με τον πρωτοπόρο Ερυθρό Αστέρα να μένει στο 1-1 απέναντι στη Μίντιλαντ. Ο Ίβανιτς άνοιξε το σκορ για τους Ερυθρόλευκους στο 58', αλλά ο Ντιρ έφερε το ματς στα ίσα 20 λεπτά αργότερα και ευνόησε έτσι τη Μπράγκα που πλησίασαν στο -1 από την κορυφή.\nΜίντιλαντ - Ερυθρός Αστέρας 1-1\nΛουντογκόρετς - Μπράγκα 0-1\n1. Ερυθρός Αστέρας 7 (4-2)\n2. Μπράγκα 6 (5-3)\n3. Μίντιλαντ 2 (3-5)\n4. Λουντογκόρετς 1 (1-3)\nΕρυθρός Αστέρας - Μίντιλαντ\nΜπράγκα - Λουντογκόρετς\nΣτην Ανδαλουσία το ντέρμπι κορυφής του 7ου ομίλου, μεταξύ της Ρεάλ Μπέτις και της Μπάγερ Λεβερκούζεν, ολοκληρώθηκε χωρίς νικητή. Μετά από ένα ημίχρονο που ολοκληρώθηκε χωρίς γκολ, οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ στο 75' με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Μπόρχα Ιγκλέσιας. Οι «ασπιρίνες» έφεραν το ματς στα ίσα στο 82' με το σουτ του Ρόμπερτ Άντριχ να κοντράρει στα σώματα και να καταλήγει στο βάθος της εστίας του Κλαούντιο Μπράβο για το τελικό 1-1.\nΜπέτις - Λεβερκούζεν 1-1\nΣέλτικ - Φερεντσβάρος 2-0\n1. Μπάγερ Λεβερκούζεν 7 (7-2)\n2. Μπέτις 7 (8-5)\n3. Σέλτικ 3 (5-8)\n4. Φερεντσβάρος 0 (2-7)\nΜπάγερ Λεβερκούζεν - Μπέτις\nΣτο «Αλιάνζ» της Βιένης η Ραπίντ πήρε την πρώτη της νίκη στον 8ο όμιλο του Europa League . H ομάδα του Ταξιάρχη Φούντα επικράτησε της Ντιναμό Ζάγκρεμπ με 2-0. Οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ μόλις στο 9' με τον Κέβιν Αράσε να βρίσκει με εξαιρετική προσπάθεια τον Μάρκο Γκρουλ, ο οποίος έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα. Στο 24' οι Κροάτες βρήκαν προσωρινή απάντηση με τον Μίσλαβ Όρσιτς. Οι Αυστριακοί πέρασαν εκ νέου μπροστά στο σκορ στο 34' με τον εκτελεστή Γκρουλ να γίνεται δημιουργός και τον Χόφμαν να διαμορφώνει το 2-1, το οποίο έμεινε μέχρι και το σφύριγμα της λήξης.\n1. Γουέστ Χαμ 6 (4-0)\n2. Ραπίντ Βιέννης 3 (2-4)*\n3. Ντιναμό Ζάγκρεμπ 3 (4-4)*\n4. Γκενκ 3 (1-3)\nΓκενκ - Γουέστ Χαμ\nΝτιναμό Ζάγκρεμπ - Ραπίντ Βιέννης


Ο Μητροπολίτης Χαλκίδος στον Ι. Ναό Αγίου Νεκταρίου Χαλκίδος (ΦΩΤΟ) | Άρχων\n12 Νοεμβρίου 2017 Κοινοποιήστε\nΟ Μητροπολίτης Χαλκίδος στον Ι. Ναό Αγίου Νεκταρίου Χαλκίδος (ΦΩΤΟ)\nΤην Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017 το πρωί, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Χαλκίδος κ. Χρυσόστομος, συνοδευόμενος από τον Αρχιμ. Νεκτάριο Ευγενικό, Ιεροκήρυκα της Ι. Μητροπόλεως και τους Διακ. Νικόλαο Πριμηκύριο και Ευγένιο Τσάλλα, μετέβη στον Ενοριακό Ι. Ναό Αγίου Νεκταρίου Χαλκίδος, με αφορμή την τελεσθείσα πανήγυρη του Ι. Ναού, στην οποία ο ίδιος δεν συμμετείχε, αφού ευρισκόταν εκτός της Ι. Μητροπόλεως, στην Έδεσσα, όπου προσεκλήθη από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Εδέσσης, Πέλλης και Αλμωπίας κ. Ιωήλ στον πανηγυρίσαντα Ι. Ναό Αγίου Νεκταρίο Εδέσσης, όπου προέστη και κήρυξε τον θείο λόγο κατά την πανήγυρή του.\nΤον Σεβασμιώτατο και την συνοδεία του υποδέχθηκε στην Ενορία ο Εφημέριος Αρχιμ. Χριστόδουλος Μάνιας, ενώ ο Επίσκοπός μας χοροστάτησε στον Όρθρο και στη συνέχεια προεξήρχε στην Θεία Λειτουργία, στην οποία συμμετείχε πλήθος ευσεβών χριστιανών.\nΜετά την ανάγνωση του Ευαγγελικού Αναγνώσματος ο Σεβασμιώτατος κήρυξε τον θείο λόγο.\nΟι Ι. Ακολουθίες, στις οποίες έψαλλαν οι καλλίφωνοι Ιεροψάλτες της Ενορίας κ. Δημήτριος Θαλάσσης και κ. Χρήστος Βενιζέλος, μεταδοθηκαν σε απευθείας σύνδεση από τον Ραδιοφωνικό Σταθμό της Ι. Μητροπόλεως Χαλκίδος (97,7 fm).\nTags I. M. Χαλκίδος\nΑρχιερατικό Συλλείτουργο στον Όσιο Ιωάννη τον Ρώσσο (ΦΩΤΟ)\nΜνημόσυνο του μακαριστού Αρχιεπισκόπου Ευβοίας Νεοφύτου Αδάμ (ΦΩΤΟ)\nΚυριακή της Ορθοδοξίας στην Ι. Μητρόπολη Χαλκίδος


Citrouille et Compagnie GROUDI μπλέ / TURQUOISE - Δωρεάν Αποστολή στο Spartoo.gr ! - Παπούτσια Μπαλαρίνες Child 21,70 €\nCitrouille et Compagnie μπλέ / TURQUOISE\nΑυτή η υπέροχη μπαλαρίνα αντικατοπτρίζει το πνεύμα της μάρκας Citrouille et Compagnie. Απόλυτα μοδάτη με το μπλε υφασμάτινο στέλεχός της, θα γίνει απαραίτητη. Η επένδυση του μοντέλου Groudi είναι υφασμάτινη. Η από καουτσούκ σόλα του αποτελεί την απόλυτη εγγύηση της άνεσης. Το τελικό του αποτέλεσμα κάνει όλη την επιτυχία του.\nΔεν υπάρχουν διαθέσιμες γνώμες για το Citrouille et Compagnie - GROUDI


Κορσές σπονδυλικής στήλης για σκολίωση - Αγκώνας November\nΣυνήθως, κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών, τα παιδιά φέρουν πολύ βαρύ χαρτοφύλακες και συνεπώς η πλάτη τους συχνά υποφέρει. Η σπονδυλική στήλη αρχίζει σταδιακά να λυγίζει και αν αυτό δεν διορθωθεί στην παιδική ηλικία, θα είναι αρκετά δύσκολο για έναν ενήλικο να λύσει αυτό το πρόβλημα. Λόγω της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο υποφέρει η στάση, αλλά και τα εσωτερικά όργανα συμπιέζονται, γεγονός που εμποδίζει σημαντικά τη δουλειά τους. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης πρέπει να αρχίσει να διορθώνεται αμέσως μετά την εμφάνισή τους και οι ειδικές ζώνες θα βοηθήσουν τέλεια στο έργο αυτό. Είναι εύκολο να παραλάβετε ένα κορσέ της σπονδυλικής στήλης για σκολίωση εάν ο γιατρός έχει εμπλακεί σε αυτό το ζήτημα και είναι απίθανο να μπορέσετε να αγοράσετε μόνοι σας την απαραίτητη συσκευή για την πλάτη.\nΤι είναι επικίνδυνο για τη σκολίωση του ανθρώπου\nΗ σκολίωση είναι μια διαδικασία καμπυλότητας της πλάτης, η οποία προκαλείται από βαριά φορτία, κακή στάση του σώματος ή άλλα σωματικά προβλήματα υγείας. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα στα παιδιά της σχολικής ηλικίας, και αυτό συμβαίνει ακριβώς επειδή φέρνουν βαριά σακίδια, κάθονται εσφαλμένα στα γραφεία τους ή παίζουν σπορ πολύ έντονα. Αν δεν διορθώσετε τη σκολίωση σε παιδική ηλικία, τότε μπορεί να αποδειχθεί για ένα άτομο με τα ακόλουθα προβλήματα:\nη παρουσία επίμονου πόνου και δυσφορίας ·\nπίεση στα εσωτερικά όργανα και απόφραξη σε κανονική λειτουργία.\nσπονδυλική παραμόρφωση και προεξοχή.\nκοινά προβλήματα υγείας.\nΗ σκολίωση θα οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα στην πλάτη και θα προκαλέσει σημαντική ταλαιπωρία σε ένα άτομο με την πάροδο του χρόνου. Όσο αργότερα ένα άτομο θα δώσει προσοχή στο πρόβλημα, τόσο περισσότερο θα πρέπει να ασχοληθεί με αυτό, πράγμα που είναι πολύ ανεπιθύμητο. Θα είναι δύσκολο για τον ασθενή να καθίσει, θα αισθανθεί τακτικά ένταση, η οποία θα οδηγήσει σε υπερβολική κόπωση και, φυσικά, θα μειώσει σημαντικά την παραγωγικότητα της εργασίας. Ακόμη και προς τα έξω, είναι αξιοσημείωτο ότι η πλάτη ενός ατόμου δεν είναι ομοιόμορφη και αυτό θα επιδεινωθεί με το χρόνο.\nΤι βοηθά τα κορσέδες για σκολίωση, πρόσθετα οφέλη\nΤο κορσέ από τη σκολίωση είναι ένα δημοφιλές προϊόν και είναι παρόν σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Υπάρχουν αρκετοί κατασκευαστές που παράγουν αυτά τα προϊόντα, γεγονός που επιτρέπει σε κάθε ασθενή να επιλέξει την καλύτερη επιλογή. Αφού αγόρασε ένα επίδεσμο για να διορθώσει το πρόβλημα της σκολίωσης, ένα άτομο μπορεί να πάρει τα παρακάτω οφέλη:\nη πλάτη θα είναι πάντα στη σωστή θέση.\nη υπερβολική κόπωση αφαιρείται και ο πόνος εξαλείφεται.\nσταδιακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και επιστροφή της στην κανονική θέση.\nΜπορείτε να επιλέξετε μια ζώνη για τη διόρθωση της στάσης κατά ηλικία, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές ανάγκες του ατόμου.\nόταν φοράει μια τέτοια ζώνη διόρθωσης, ο ασθενής δεν θα αισθανθεί επιπλέον δυσφορία.\nΤώρα, πολλοί κατασκευαστές παράγουν ζώνες με τη μορφή κομψών και πρακτικών γιλέκα, τα οποία είναι πολύ κατάλληλα για κάθε ένδυμα.\nμπορείτε να φορέσετε σχεδόν κάθε μέρα και να αισθάνεστε άνετα με αυτό.\nΤα κορσέδες για την πλάτη δεν είναι απλά άνετα, αλλά φαίνονται καλά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διορθωτικών κορσέδων, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την ιδανική επιλογή για τη διόρθωση του προβλήματος στα στάδια 1, 2 ή 3. Μερικοί κατασκευαστές παράγουν προϊόντα που αναπτύσσονται στο πίσω μέρος ενός συγκεκριμένου ασθενούς, το οποίο σας επιτρέπει να δημιουργήσετε την πιο άνετη επιλογή για ένα άτομο, επιτρέποντάς σας να διορθώσετε το πρόβλημα.\nΤι να ψάξετε όταν επιλέγετε μια ζώνη\nΚορσέ για τη σπονδυλική στήλη με σκολίωση δεν μπορεί να αγοράσει μόνο στο φαρμακείο, χωρίς να γνωρίζει την συγκεκριμένη κατάσταση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε έναν ιμάντα σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο βαθμός καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, εάν υπάρχουν πρόσθετα προβλήματα υγείας για τον ασθενή και πολλοί άλλοι παράγοντες. Όταν επιλέγετε μια ζώνη για σκολίωση, ένα άτομο θα πρέπει να δώσει προσοχή σε μια σειρά από τέτοιες παραμέτρους:\nπου αντιπροσωπεύει την ανάπτυξη ενός συγκεκριμένου ασθενούς.\nτην ηλικία του ατόμου που πρέπει να φορέσει ένα διορθωτικό κορσέ?\nΤι επίπεδο σκληρότητας απαιτείται για έναν συγκεκριμένο ασθενή.\nτο στάδιο της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης παρατηρείται στον ασθενή αυτή τη στιγμή.\nποιος τύπος κορσέδων είναι κατάλληλος για ένα συγκεκριμένο άτομο.\nΗ τιμή μιας ζώνης για τη διόρθωση των προβλημάτων της πλάτης δεν πρέπει να αποτελεί μείζονα παράγοντα στην επιλογή της. Ένα πρόσωπο πρέπει να δώσει προσοχή στις παραμέτρους ποιότητας του προϊόντος, οι οποίες του ταιριάζουν σύμφωνα με τα ατομικά του χαρακτηριστικά.\nΤο κορσέ για την ευθυγράμμιση της πλάτης σε περίπτωση σκολίωσης πρέπει να επιλέγεται μόνο μετά από διαβούλευση με ειδικό σε στενό προφίλ. Μόνο ένα καλά επιλεγμένο κορσέ για διόρθωση θα είναι άνετο για ένα άτομο και θα είναι σε θέση πραγματικά να βοηθήσει στην επίλυση της κατάστασης.\nΤα πιο δημοφιλή κορσέδες για σκολίωση σπονδυλικής στήλης\nΑυτή η ζώνη είναι πολύ δημοφιλής. Είναι κατασκευασμένο από ειδικό θερμοπλαστικό πλαστικό. Αυτή η συσκευή επιλέγεται για τον ασθενή σύμφωνα με μεμονωμένα χύτευμα γύψου.\nΣε αυτή τη ζώνη υπάρχουν σταθεροποιητές για το πηγούνι και την ινιακή περιοχή, είναι ρυθμιζόμενες. Κατασκευάζεται με βάση το βαθμό της σκολίωσης και ανάλογα με την ανάπτυξη.\nΑυτή η ζώνη προορίζεται για τη θεραπεία της σκολίωσης, η οποία αναπτύσσεται ταυτόχρονα στην αυχενική, θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.\nΗ διαδικασία επιλογής κορσέδων για τη διόρθωση της καμπυλότητας της πλάτης\nΤο κορσέ για διόρθωση για σκολίωση 2 βαθμών είναι ελαφρώς διαφορετικό από αυτό που χρησιμοποιείται στην καμπυλότητα του σταδίου 3. Για να αγοράσει τη σωστή διορθωτική ζώνη, ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει ακριβώς σε ποιο στάδιο το πρόβλημα παρατηρείται σ 'αυτόν. Είναι αδύνατο να το προσδιορίσετε μόνοι σας και ως εκ τούτου αξίζει να επικοινωνήσετε με μια κλινική για να υποβληθείτε σε μια κατάλληλη εξέταση. Εάν ένα άτομο αισθάνεται άβολα και ταυτόχρονα υπάρχει οπτική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να κάνει τα εξής:\nπηγαίνετε στον γιατρό που θα πραγματοποιήσει εξωτερική εξέταση του ασθενούς.\nνα έχετε μια ακτινοσκόπηση και να έχετε αποτελέσματα.\nμαζί με τον γιατρό, να αξιολογήσει το αποτέλεσμα και να αποφασίσει για την επιλογή του πιο κατάλληλου τύπου διορθωτικού κορσέ.\nτον καθορισμό των βασικών κανόνων χρήσης της ζώνης και την εφαρμογή τους στην πραγματική ζωή.\nΟ ασθενής θα πρέπει να γνωρίζει ότι εάν ο γιατρός πάρει μια ζώνη στην οποία είναι άβολα, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ιατρικό ειδικό με αυτή την ερώτηση και να προσπαθήσετε να επιλέξετε μια άλλη επιλογή.\nΤο κορσέ είναι απαραίτητο για σκολίωση 1 βαθμού περισσότερο από το δεύτερο και το τρίτο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε κάθε στάδιο προβλημάτων ανάπτυξης επιλέγονται διορθωτικοί ιμάντες διαφορετικής ακαμψίας. Μερικές φορές συμβαίνει ότι πρέπει να αγοράσετε ένα κορσέ γύρω από το λαιμό, επειδή οι καμπυλώσεις είναι τελείως διαφορετικές.\nΤι κορσέδες για τη διόρθωση της καμπυλότητας της πλάτης υπάρχουν\nΜια ζώνη για τη διόρθωση της σκολίωσης μπορεί να αγοραστεί σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Ανάλογα με τον κατασκευαστή τους, τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν και τον καθορισμό του μεγέθους του προβλήματος και την τιμή του προϊόντος. Αγοράστε ένα κορσέ για να διορθώσετε την καμπυλότητα της πλάτης δεν μπορεί να είναι πρόβλημα, αλλά πρέπει να ξέρετε τι είδους τέτοιες συσκευές υπάρχουν:\nυποστηρικτικές ζώνες ή αναπηρικά αμαξίδια, που αποτελούνται από ελαστικές ζώνες.\nδιορθωτικά γιλέκα ·\nορθοκολπικές ορθώσεις για τη διόρθωση προβλημάτων της στάσης του σώματος.\nορθώσεις που γίνονται σύμφωνα με μεμονωμένες εντυπώσεις, σχεδιασμένες να διορθώνουν την καμπυλότητα της πλάτης.\nμεσαία και σκληρή ζώνη στερέωσης για την πλάτη.\nΕιδικές διορθωτικές ζώνες για την πλάτη, με βάση τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των διαφόρων ασθενών.\nΑγοράστε ένα κορσέ για το λαιμό ή την πλάτη για να διορθώσετε όλα τα είδη καμπυλότητας μπορεί να είναι χωρίς προβλήματα. Ανάλογα με το ποιο στάδιο του προβλήματος παρατηρείται σε ένα άτομο, θα πρέπει να επιλέξει τον τύπο της διορθωτικής ζώνης.\nΚανόνες για τη χρήση ορθοπεδικών κορσέδων\nΟ καθένας μπορεί να αγοράσει ένα κορσέ για να διορθώσει τη σκολίωση, αλλά αυτό δεν αρκεί για την πλήρη επίλυση του προβλήματος. Το κορσέ για το λαιμό ή την πλάτη πρέπει να μάθει να χρησιμοποιεί σωστά. Φυσικά, αν κάποιος επισκέπτεται γιατρό, ο ειδικός κατόρθωσε να τον εξοικειώσει με τους κανόνες για τη χρήση μιας διορθωτικής ζώνης. Εάν ένα άτομο χρειάζεται να εφαρμόσει διορθωτές για τη στάση του σώματος, τότε θα πρέπει να καθοδηγείται κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του με τους ακόλουθους κανόνες:\nαν ένα άτομο μόλις αρχίζει να φοράει κορσέ, τότε αξίζει να το χρησιμοποιήσετε όχι περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα.\nσταδιακά είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος εφαρμογής του κορσέ?\nένας ενήλικας μπορεί να φορέσει μια διορθωτική ζώνη για περίπου 12 ώρες στη σειρά.\nαν η ζώνη είναι πολύ σφιχτή, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν διόρθωσης λίγο μεγαλύτερο.\nόταν χρησιμοποιείτε μια διορθωτική ζώνη, ένα άτομο δεν πρέπει να σηκώνει βάρος μεγαλύτερο από πέντε κιλά.\nΣυνιστάται να φοράτε διορθωτικό επίδεσμο για τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα.\nόταν χρησιμοποιείτε ένα διορθωτικό κορσέ, ο ασθενής θα πρέπει επιπλέον να συμμετέχει σε αναπνευστική γυμναστική.\nΕάν ακολουθείτε όλους αυτούς τους κανόνες, ένα κορσέ ή μια ζώνη θα πρέπει να βοηθήσουν ένα άτομο να διορθώσει την καμπυλότητα της πλάτης κατά τη διάρκεια της σκολίωσης. Οι διορθωτικές ζώνες πρέπει να επιλέγονται μόνο από την ηλικία και το είδος του προβλήματος του ασθενούς, κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο να γίνει.\nΠόσο χρόνο πρέπει να φοράτε κορσέ με σκολίωση\nΕάν ένα άτομο έχει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η σκολίωση, τότε πρέπει να αγοράσει μια διορθωτική ορθή ή ζώνη και να το χρησιμοποιήσει για τον επιδιωκόμενο σκοπό. Ένα ορθοπεδικό κορσέ μπορεί να διορθώσει εντελώς την καμπυλότητα της πλάτης, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος. Αν το κορσέ είχε συνταγογραφηθεί από γιατρό για σκολίωση 3 βαθμών, τότε ο ασθενής θα χρειαστεί το λιγότερο χρόνο για να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο.\nΤο ζήτημα του πόσο συγκεκριμένα πρέπει να φοράτε ένα διορθωτικό κορσέ, πρέπει να απαντήσετε μόνο μετά από μια λεπτομερή μελέτη των ακόλουθων παραγόντων:\nΠόσο δυσφορία προκαλεί ένα πρόβλημα σε ένα άτομο.\nποιο στάδιο της ασθένειας υπάρχει σε έναν συγκεκριμένο ασθενή.\nυπάρχουν κάποιες επιπλοκές στον ασθενή.\nπαιδί ενηλίκων ή σχολικής ηλικίας.\nΟ μεγαλύτερος θα πρέπει να διορθώσει τη σκολίωση του πρώτου σταδίου. Στο τρίτο στάδιο θα είναι λίγο πιο εύκολο να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα αυτού του είδους. Με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, τα κορσέ προσφέρουν καλά αποτελέσματα, αν για τον ασθενή επιλεγεί επιπλέον ειδική γυμναστική. Μια τέτοια πολύπλοκη θεραπεία σχεδόν πάντα δίνει ένα θετικό αποτέλεσμα, το οποίο επιτρέπει την επίλυση του παρόντος προβλήματος σχεδόν ολοκληρωτικά.\nΈνα ορθοπεδικό κορσέ έχει χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη του προβλήματος της σκολίωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η πρακτική δείχνει ότι αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Το κορσέ για το λαιμό ή την πλάτη θα πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες, διότι μόνο τότε η χρήση του είναι ευεργετική. Υπάρχει μια αρκετά μεγάλη επιλογή διορθωτικών κορσέδων, που χρησιμοποιούνται για άτομα διαφορετικής ηλικίας και είναι πολύ αποτελεσματικά σε διάφορα στάδια της νόσου.\nΗ εξάλειψη της σκολίωσης θα πάρει πολύ χρόνο, αλλά αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένα άτομο που έχει ένα τέτοιο πρόβλημα. Για να επιλέξετε ένα πραγματικά καλό κορσέ, ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί έναν ιατρό. Φυσικά, ο ειδικός δεν λέει το άτομο για το πρόβλημα του με δύο λέξεις, αλλά περιγράφει λεπτομερώς και με ακρίβεια την κατάσταση.\nΗ σκολίωση, συνήθως, αρχίζει να εκδηλώνεται στην σχολική ηλικία. Λοιπόν, αν οι γονείς του παιδιού παρατηρήσουν αυτό το πρόβλημα αμέσως και αρχίσουν να το αντιμετωπίζουν. Εάν η καμπυλότητα παρατηρήθηκε ήδη σε μια ώριμη ηλικία, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να διορθωθεί ένα πρόβλημα αυτού του μεγέθους. Τα ορθοπεδικά κορσέδες είναι διαφορετικά όσον αφορά την εμφάνιση και την τιμή τους, αλλά κάθε ασθενής θα μπορεί να επιλέξει ένα κατάλληλο κορσέ.\nΟι ορθοπεδικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε η πλάτη να είναι επίπεδη και οι σπόνδυλοι να βρίσκονται και πάλι στη σωστή θέση. Εάν εκτελέσετε αυτό το πρόβλημα και δεν το λύσετε ποιοτικά, μπορείτε να πάρετε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα πάσχει από προβλήματα πλάτης, επειδή ορισμένα εσωτερικά όργανα μπορούν να συμπιεστούν και να μην λειτουργούν πλέον με τον τρόπο που πρέπει να έχει ένα υγιές άτομο. Εάν υπάρχει ακόμη και μικρό πρόβλημα, πρέπει να επιλυθεί με ένα διορθωτικό κορσέ. Μπορείτε να αγοράσετε μια τέτοια ιατρική συσκευή σε κάθε φαρμακείο, πρέπει να χρησιμοποιείτε διορθωτικές ζώνες καθημερινά.\nΟι ορθοπεδικοί ιμάντες δεν είναι υπερβολικά ακριβείς και επομένως όλοι μπορούν να αγοράσουν για τον εαυτό τους μια τέτοια θεραπευτική συσκευή. Οι ενήλικες μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ένα κορσέ με τουλάχιστον τέσσερις ώρες την ημέρα. Πρόσθετες συστάσεις σχετικά με τη χρήση συσκευών διατίθενται από ιατρό.\nSpondylosis deformans: διάγνωση και θεραπεία\nΜεταξύ όλων των διαταραχών των αρθρώσεων, η παραμόρφωση της σπονδύλωσης καταλαμβάνει έναν ηγετικό χώρο. Η παθολογία είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική αλλαγή. Η διαδικασία καθιστά τη σπονδυλική στήλη περιορισμένη, αποκλείοντας την πιθανότητα κινητικότητας εξαιτίας της παρουσίας ανάπτυξης οστού. Η ασθένεια είναι πρακτικά μη υποκείμενη σε θεραπεία και για πολλά χρόνια έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης από ειδικούς από όλο τον κόσμο. Μέχρι σήμερα, η θεραπεία πραγματοποιείται κυρίως συμπτωματικά. Το εύρος της θεραπευτικής παρέμβασης προγραμματίζεται από ορθοπεδικό ή σπονδυλωτή.\nΗ εξέλιξη μιας παραβίασης προηγείται από διάφορους λόγους - μπορεί να είναι συναφής τόσο μεμονωμένα όσο και σε συνδυασμό. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι τα άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο είναι εγγενή:\nΚληρονομική προδιάθεση για την ασθένεια αυτή.\nΜεταβολικές διαταραχές, εξαιτίας των οποίων εναποτίθεται αυξημένη ποσότητα ασβεστίου στο σώμα. Η περίσσεια αυτού του συστατικού καθίσταται ευεργετική προϋπόθεση για το σχηματισμό οστεοφυκών.\nΜεταφερθείσες βλάβες στη σπονδυλική στήλη (ανεξάρτητα από τον τύπο και την έκταση).\nΕπιβεβαιωμένα επίπεδα πόδια, στα οποία το φορτίο στους σπονδύλους είναι άνισα κατανεμημένο.\nΕκτός από τις άμεσες αιτίες της εξέλιξης της νόσου, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες προδιάθεσης:\nΟρμονικές διαταραχές (αυτή είναι μία από τις εξηγήσεις γιατί η παραμόρφωση της σπονδύλωσης στις γυναίκες αναπτύσσεται συχνότερα από τους άνδρες). Οι πιο χαρακτηριστικές περίοδοι ορμονικής ανισορροπίας είναι η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση.\nΜη φυσιολογική ανατομική δομή της σπονδυλικής στήλης - συγγενής ή αποκτώμενη. Τα συνηθέστερα παραδείγματα διαταραχών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ζωής περιλαμβάνουν σκολίωση. Αυτό συμβαίνει σε νεαρή ηλικία, επομένως, στις στατιστικές της εξεταζόμενης νόσου, ενδείκνυνται δύο ηλικιακές κατηγορίες ασθενών με παραμορφωτική σπονδύλωση - οι ηλικιωμένοι και εκείνοι ηλικίας 14 έως 19 ετών.\nΜειωμένη μικροκυκλοφορία εντός της σπονδυλικής δομής.\nΕπίσης μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη της σπονδύλωσης είναι η ανάγκη για ένα άτομο να εργαστεί σκληρά σωματικά. Άτομα τέτοιων επαγγελμάτων όπως μετακινούμενους, οι τοίχοι, οι συσκευαστές είναι πιο εκτεθειμένοι.\nΗ ασθένεια προηγείται από έναν περιορισμένο τοπικό εκφυλισμό των εξωτερικών ινών του δακτυλίου. Λέγοντας, διατηρείται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας η περιστροφή του ζελατινώδους πυρήνα. Η πίεση που έχει η περιοχή του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου στον διαμήκη σύνδεσμο προκαλεί την προεξοχή του και, ως εκ τούτου, τη ζημία. Μια δέσμη καλύπτει τη διαδικασία της οστεοποίησης. Η εμφάνιση αυτών των αλλαγών έχει σαν αποτέλεσμα το 80% των περιπτώσεων μεταφερόμενων τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης.\nΕπειδή οι καταστροφικές διαταραχές εμφανίζονται στην οσφυϊκή, θωρακική ή αυχενική σπονδυλική στήλη, η ασθένεια ταξινομείται κατάλληλα σύμφωνα με το κριτήριο του εντοπισμού της παθολογίας.\nΗ παραμόρφωση της σπονδύλωσης είναι μια παθολογία με μια σοβαρή πορεία, οι εκδηλώσεις θυμίζουν τον εαυτό τους σχεδόν καθημερινά, κυμαίνονται σε διαφορετικούς βαθμούς έντασης. Η ασθένεια εκδηλώνεται κλινικά από το ακόλουθο σύμπλεγμα συμπτωμάτων:\nΣύνδρομο πόνου Καθώς η παθολογική διαδικασία εξελίσσεται, παρατηρείται έντονος πόνος στο προσβεβλημένο σπονδυλικό τμήμα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό, στο αρχικό στάδιο δεν υπάρχει έντονη δυσφορία. Το γεγονός αυτό εξηγεί την καθυστερημένη θεραπεία των ασθενών για ειδική βοήθεια.\nΕλλιπή στην άσκηση της καθημερινής κινητικής δραστηριότητας. Όταν η παθολογία φθάσει στο στάδιο 3-4 της ανάπτυξής της, ο πόνος γίνεται σταθερός, φτάνει στο μέγιστο της βαρύτητας τη νύχτα.\nΜειωμένη κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη. Προσπάθεια κλίσης προς τα δεξιά, προς τα αριστερά - αποτυγχάνει, συνοδεύεται από πόνο και αίσθημα ξένου σώματος στην πλάτη.\nΤο μακρύ περπάτημα οδηγεί σε αυξημένη κόπωση - αλλά όχι συνηθισμένο, αλλά μόνο στην πλάτη.\nΟ ζάλη και η απώλεια ισορροπίας που σχετίζονται με αυτό είναι μια κοινή καταγγελία μεταξύ των ασθενών με παραμορφωτική σπονδύλωση. Οι γενικοί ιατροί της πρακτικής έρχονται με αυτό το πρόβλημα, μετά τον οποίο η ασθένεια εντοπίζεται κατά την εξέταση.\nΠονοκέφαλοι ποικίλου βαθμού έντασης, αλλά πάντα με τάση συστηματικής επανάληψης.\nΠαραισθησία. Αίσθηση προσκρούσεων χήνας κατά μήκος του δέρματος από το λαιμό μέχρι την κάτω γνάθο.\nΑδικαιολόγητη αδυναμία στα χέρια.\nΟ ασθενής δεν μπορεί να γυρίσει το λαιμό του, μια προσπάθεια κλίσης του κεφαλιού του προς τα εμπρός προσφέρει έντονο πόνο και έντονη ζάλη.\nΕπίσης, κατά την εξέταση και την συνέντευξη, ο γιατρός επικεντρώνεται στο χρόνο της επιδείνωσης του πόνου. Το γεγονός είναι ότι με την παραμόρφωση της σπονδύλωσης γίνονται προσηλωμένες το πρωί.\nΠροσοχή! Εάν οι πονοκέφαλοι δεν σταματήσουν με αναλγητικά, είναι πιθανό ότι η αιτία της εμφάνισής τους είναι η συμπίεση της αρτηρίας από τα οστεοφυτά. Με την εν λόγω ασθένεια σχηματίζονται στην περιοχή των σπονδυλικών αρθρώσεων.\nΜια αποτελεσματική διαγνωστική μέθοδος είναι μια ακτινολογική εξέταση: τα οστεοφυτά είναι καλά ορατά στην εικόνα. Ωστόσο, επικρατούν κλινικές εκδηλώσεις παθολογίας και όχι μορφολογικές (δομικές) αλλαγές.\nΗ μελέτη της παθολογίας και των ιδιαιτεροτήτων της κατάστασης του σώματος σε διαφορετικά στάδια της ανάπτυξής του πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες λαμβάνοντας υπόψη μακροσκοπικές μεταβολές στον οστικό ιστό. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, η κατάσταση των οστεοφυκών όλων των διαμορφώσεων, ο βαθμός έκφρασής τους και, καταρχήν, το γεγονός της ύπαρξής τους, υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση. Οι αρθρικές δομές είναι διευρυμένες, πιο μαζικές και έχουν μια αξιοσημείωτα επίπεδη επιφάνεια.\nΘεραπεία της παραμόρφωσης της σπονδύλωσης\nΟ γιατρός σχεδιάζει το ποσό της επικείμενης θεραπείας ανάλογα με το στάδιο της διαταραχής, το βάθος του εκφυλιστικού φαινομένου. Ο κύριος στόχος της θεραπείας αποκατάστασης παραμόρφωσης της σπονδύλωσης που περιπλέκεται από νευρολογικά συμπτώματα είναι η επίτευξη σπονδυλικής διαστολής.\nΗ θεραπευτική προσέγγιση για την εξάλειψη της παθολογίας του εξεταζόμενου είδους έχει πολύπλοκο χαρακτήρα. Αυτές περιλαμβάνουν μεθόδους φαρμακολογικού, μη φαρμακολογικού και κλινικού τύπου. Η φαρμακοθεραπεία συνεπάγεται μια σχηματική εισαγωγή:\nαναλγητικό μη οπιοειδές και οπιοειδές (περιλαμβάνουν μεγάλη ποικιλία φαρμάκων - από Paracetamol έως Tramal).\nαντιφλεγμονώδη φάρμακα μη στεροειδή ομάδα (τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται αυστηρά στο σύστημα - τέτοια είναι η προϋπόθεση για τη θεραπευτική επίδραση αυτών των φαρμάκων).\nτα φάρμακα που προορίζονται για τοπική θεραπεία (τοπικά χρησιμοποιούμενα καψαϊκίνη, ΜΣΑΦ, με τη μορφή κομματιών χρησιμοποιούν Dimexidum), σε συνδυασμό με χονδροπροστατευτικά (στην περίπτωση αυτή, εκτελούν τη λειτουργία παραγόντων τροποποίησης των συμπτωμάτων με καθυστερημένη δράση).\nΕπιπρόσθετα, πραγματοποιούνται ενδοαρθρικές ενέσεις ορμονικών παραγόντων (χρησιμοποιούνται ευρέως τα γλυκοκορτικοειδή και το υαλουρονικό οξύ).\nΕπίσης, η αποκαλούμενη πειραματική θεραπεία καταλαμβάνει μια θέση από την άποψη της εξάλειψης της σπονδύλωσης. Τα πιο δημοφιλή είναι φάρμακα που μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες μέσα στον ιστό του οστού. Αυτά τα φάρμακα ρυθμίζουν τη βιολογική απάντηση.\nΗ φαρμακευτική αγωγή της παραμορφωτικής σπονδύλωσης διεξάγεται από την Teraflex. Αυτό το φάρμακο είναι ένα φάρμακο συνδυασμού. Σύμφωνα με τις φαρμακολογικές ιδιότητές του, είναι σε θέση να τροποποιήσει δομικά ιστό χόνδρου. Στη διαδικασία μιας μελέτης με 3 στάδια των δραστικών συστατικών ενός φαρμάκου, διαπιστώθηκε ότι το Teraflex ανταποκρίνεται στις βασικές απαιτήσεις για τα χονδροπροστατευτικά.\nΗ γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη έχουν δραστική επίδραση στον αρθρικό ιστό, εξαλείφοντας αποτελεσματικά τις κύριες κλινικές εκδηλώσεις αυτής της νόσου:\nνα ελαχιστοποιήσει τη συστηματική επιδείνωση αυτού.\nομαλοποίηση της λειτουργικής ικανότητας των προσβεβλημένων αρθρώσεων.\nεπιβραδύνει την πρόοδο της παθολογικής διαδικασίας.\nνα προλαμβάνουν παρόμοιες αλλαγές σε μια υγιή άρθρωση.\nΗ θειική γλυκοζαμίνη χαρακτηρίζεται από ένα καλό προφίλ ανεκτικότητας, είναι απολύτως ασφαλές για το ανθρώπινο σώμα. Το 99% των πρωτοκόλλων μελέτης και ο ίδιος αριθμός μετα-αναλύσεων δεν περιέχουν στατιστικές ή κλινικές διαφορές στις ανεπιθύμητες αντιδράσεις μεταξύ του αποτελέσματος αυτού του φαρμάκου και του εικονικού φαρμάκου.\nΕπιπρόσθετα, διεξήχθησαν συγκριτικές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της γλυκοζαμίνης και των τυποποιημένων αντιπροσώπων της ομάδας των ΜΣΑΦ.\nΣυγκριτικά χαρακτηριστικά των ναρκωτικών (20 άτομα συμμετείχαν στη μελέτη)\nΟλιγοαρθρική νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα\nΠώς να σταματήσετε μόνιμα την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα\nΟι ασθενείς που πάσχουν από οστεοχόνδρωση, συχνά αντιμετωπίζουν μια τέτοια συνέπεια, όπως η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επιπλέον, περίπου το 80-85% των ασθενών πάσχουν από μια κυκλική μορφή αυτής της παθολογίας - στην καθημερινή ζωή ονομάζεται συχνά σπονδυλική κήλη, αν και στην πραγματικότητα είναι ένα από τα αρχικά στάδια αυτής της ασθένειας.\nΑσκήσεις μετά από αρθροπλαστική άρθρωσης ισχίου


eKorinthos • Γιατί δεν πρέπει να αμελήσετε την κήλη λόγω κορωνοϊού\nΑρχική Κεντρική Σελίδα Γιατί δεν πρέπει να αμελήσετε την κήλη λόγω κορωνοϊού\nΓιατί δεν πρέπει να αμελήσετε την κήλη λόγω κορωνοϊού\nΜε την υγεία, κανείς και καμία δεν πρέπει να «παίζει» ποτέ και να την αφήνει στις τύχες της αδιαφορώντας για συμπτώματα τα οποία, εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορούν σε αρκετές περιπτώσεις να οδηγήσουν σε μη επιθυμητές καταστάσεις, δύσκολα αναστρέψιμες.\nΌσο και αν αυτή τη χρονική περιόδο τα βλέμματα και η προσοχή όλων είναι στραμμένη στον κορωνοϊό, οι ενδείξεις για μια πιθανή κήλη, για παράδειγμα, και η αντιμετώπιση ενός τόσο συνηθισμένου προβλήματος δεν είναι κάτι που μπορεί να περιμένει.\nΕιδάλλως, η μη έγκαιρη αντιμετώπιση της, η οποία είναι αποτελεσματική και πλέον, δεν ταλαιπωρεί τον/την ασθενή, δύναται να θέσει την υγεία σας σε σοβαρό κίνδυνο.\nΜην ξεχνάτε ότι η κήλη είναι από τα συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί κάποιος ή κάποια να αντιμετωπίσει. Είναι ενδεικτικοί στην περίπτωση αυτή οι «αριθμοί» και συγκεκριμένα τα στατιστικά, βάσει των οποίων κάθε χρόνο πραγματοποιούνται 20 με 25 εκατομμύρια χειρουργικές επεμβάσεις αποκατάστασης κήλης.\nΆρα, ακόμη και μέσα στην περίοδο του κορωνοϊού, οι ενδείξεις μιας πιθανής κήλης δεν πρέπει να τις αφήσετε να περάσουν απαρατήρητες. Ούτε και να φτάσετε, πλέον, να ασχοληθείτε με το θέμα όταν θα αρχίσει να σας «βασανίζει» όλο και περισσότερο. Συμπτώματα όπως ο έντονος πόνος, ο εμετός, η ναυτία, ο πυρετός είναι πιθανά να παραπέμπουν σε μια κήλη, που δεν μπορεί να περιμένει, ως προς την αντιμετώπιση της.\nΝαι, φυσικά και πρέπει να προστατεύεστε από τον νέο επικίνδυνο ιό αλλά παράλληλα, πρέπει να προσέχετε ευρύτερα την υγεία σας. Όμως, δεν πρέπει να αφήνετε άλλους «ύποπτους» παράγοντες να σας βάζουν σε κίνδυνο, που στην προκειμένη, μπορεί να είναι μεγάλος.\nΆλλωστε, κήλη παρουσιάζει περίπου ο ένας στους 10. Είναι ένα πρόβλημα που δεν «λογαριάζει» φύλο ή ηλικία και δεν «κοιτά» ιστορικά. Απλά, μπορεί να συμβεί στον καθένα. Προκαλείται από τη μετατόπιση ενός οργάνου του σώματος από την ανατομική του, τη φυσιολογική του θέση\nΜια από τις πιο συχνές, είναι η κήλη που εμφανίζεται στο κοιλιακό τοίχωμα, όταν ένο ενδοκοιλιακό όργανο, όπως για παράδειγμα ένα τμήμα του εντέρου) μετακινείται προς τα έξω.\nΣε κάποιες περιπτώσεις, στο αρχικό στάδιο μπορεί να μην παρουσιάζονται ή να υπάρχουν πολύ μικρά συμπτώματα και παρουσιάζεται μια εμφανής διόγκωση συνήθως στην περιοχή της κοιλιακής χώρας. Σύντομα οι ενδείξεις του πόνου είναι αισθητές. Και δεν πρέπει να τις αψηφίσετε. Όσο διαφορείτε, τόσο περισσότερο ο πόνος θα αυξάνεται και ταυτόχρονα θα αυξάνονται οι πιθανότητες να θέσετε σε σοβαρό κίνδυνο της υγεία σας.\nΕιδικά στην περίπτωση μιας περιεσφιγμένης κήλης, η χειρουργική επέμβαση πρέπει να γίνει άμεσα, διαφορετικά υπάρχει ισχυρό ενδεχόμενο να προκληθεί ισχαιμία και νέκρωση του εντέρου. Είναι ενδεικτικό ότι σε αυτό το ενδεχόμενο, το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί εντός περίπου 6 ωρών.\nΓια τον λόγο αυτό, μην αμελείτε την εμφάνιση συμπτωμάτων που ενδέχεται να «κρύβουν» μια κήλη. Μην αφήσετε τον χρόνο να περάσει, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίσετε μια πιο δύσκολη κατάσταση από αυτή που μπορείτε, εάν δράσετε έγκαιρα, να ξεπεράσετε και σύντομα να συνεχίσετε την καθημερινή ζωή σας, χωρίς η κήλη να σας ταλαιπωρεί. Και φυσικά, προσέχετε.\nΓια να περιορίσετε τις πιθανότητες μιας κήλης, μην σηκώνετε απότομα βάρη και διατηρήστε σε καλή κατάσταση το σώμα σας.\nΠροηγούμενο άρθροLockdown: Τι ισχύει για τα αυτοκίνητα, τον οδηγό και τους επιβάτες\nΕπόμενο άρθροΠοια μέθοδο αποτρίχωσης χρειάζεται να αποφεύγετε αν έχετε ευρυαγγείες


Ο Scorsese ολοκλήρωσε τον «Ιρλανδό» με τους Robert De Niro, Al Pacino και Harvey Keitel | clickatlife\nΟ Scorsese ολοκλήρωσε τον «Ιρλανδό» με τους Robert De Niro, Al Pacino και Harvey Keitel\nΤΕΤΑΡΤΗ, 07 ΜΑΡΤΙΟΥ 2018\nRobert De Niro, Al Pacino, Harvey Keitel και Joe Pesci πρωταγωνιστούν στη ταινία για τη ζωή ενός διαβόητου εκτελεστή της μαφίας.\nΤα γυρίσματα της πολυαναμενόμενης νέας ταινίας του Martin Scorsese, «The Irishman», ολοκληρώθηκαν, όπως αποκάλυψε ο ίδιος ο σκηνοθέτης μέσω μιας ανάρτησης στο Instagram. Στο μήνυμά του ο Scorsese ανακοίνωσε το τέλος των γυρισμάτων ενώ ευχαρίστησε όλους όσους εργάστηκαν πάνω στην ταινία.\nΗ βιογραφική ταινία για τον εκτελεστή της μαφίας, Frank Sheeran, έχει ένα από τα πιο ενδιαφέροντα καστ, με τον Robert De Niro, τον Al Pacino, τον Harvey Keitel και τον Joe Pesci στους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Η ταινία βασίζεται στο βιβλίο «I Heard You Paint Houses» του Charles Brandt και αφηγείται την ιστορία του Sheeran, ο οποίος λίγο πριν πεθάνει φέρεται να ομολόγησε την δολοφονία του συνδικαλιστή Jimmy Hoffa.\nΠρόκειται για την πρώτη συνεργασία του Scorsese με τον De Niro μετά το «Καζίνο» του 1995, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως ο Pesci επέστρεψε στην ενεργό δράση αποκλειστικά για να βρεθεί στη συγκεκριμένη ταινία. Στον «Ιρλανδό» θα εμφανιστεί επίσης ο Action Bronson, όπως είχε αποκαλύψει ο ίδιος ο ράπερ σε ανάρτησή του στο Instagram.\nΤα γυρίσματα μπορεί να έχουν ολοκληρωθεί, αλλά η ταινία δεν θα κυκλοφορήσει πριν το 2019, λόγω των πολλών ειδικών εφέ στη επόμενο στάδιο παραγωγής. Η κεντρική ιστορία της ταινίας διαδραματίζεται σε διαφορετικές χρονικές περιόδους, οπότε σε πολλές σκηνές πρέπει να χρησιμοποιηθούν ψηφιακά εφέ ώστε να αφαιρεθούν χρόνια από τα πρόσωπα των πρωταγωνιστών.\nΠρώτο teaser trailer για τη νέα «Μαίρη Πόππινς»\nΤεράστια η πτώση τηλεθέασης για τα φετινά βραβεία Όσκαρ\nΠρώτες πληροφορίες για το σίκουελ του «Να με φωνάζεις με τ' όνομά σου»


SAFE WATER SPORTS @AVENUE - Τaλκ - για γονείς που τα βλέπουν όλα\nSAFE WATER SPORTS @AVENUE\nby Taλκ Team/ 7 Ιουλίου, 2016/ Δεν υπάρχουν Σχόλια/\nΚαλοκαίρι, θάλασσα, παιχνίδια στην παραλία και στο νερό. Θαλάσσια σπορ, tubes, σκι, βόλτες με μηχανοκίνητα σκάφη. Γνωρίζετε όμως τους κανόνες ασφαλείας, όταν συμμετέχετε ή αφήνετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν σε τέτοιες δράσεις στις διακοπές σας;\nΤην Παρασκευή 8 Ιουλίου 2016 το Safe Water Sports, το μη κερδοσκοπικό σωματείο το οποίο ενημερώνει τους πολίτες για την πρόληψη των ατυχημάτων στο χώρο της θαλάσσιας διασκέδασης και άθλησης, θα βρίσκεται στο Avenue Mall Athens.\nΜε αφορμή το πρόγραμμα των καλοκαιρινών εκδηλώσεων του Avenue Mall Athens που συνδέεται με τους Ολυμπιακούς αγώνες, η Ολυμπιονίκης Ιστιοπλοΐας Σοφία Παπαδοπούλου θα μιλήσει για την ιστιοπλοΐα, ενώ κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα πραγματοποιηθεί και παρουσίαση του παιδικού βιβλίου «Ο Χταπόδιος Σέιφ και οι Τρεις Θαλασσοφύλακες» του Βαγγέλη Ηλιόπουλου, ένα πραγματικό ταξίδι στο φανταστικό κόσμο των παιδιών. Το βιβλίο θα διατίθεται από το καλοκαιρινό Book Festival που ξεκίνησε στο Avenue, προκειμένου να ενισχυθούν οι σκοποί του Safe Water Sports.\nΔώρα θα προσφέρουν στους Μικρούς Ολυμπιονίκες τα καταστήματα s’Oliver & Marasil\nΛεωφόρος Κηφισίας 41-47, Παράδεισος Αμαρουσίου\nΤηλέφωνο: (+30) 210 6100901\nTags: Safe Water Sports, Εμπορικό Κέντρο Avenue, Ο Χταπόδιος Σέιφ και οι τρεις θαλασσοφύλακες\nΠΑΡΑΜΥΘΕΝΙΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΟ AVENUE MALL ATHENS


Love Moschino JC4287PP04 Black - Δωρεάν Αποστολή στο Spartoo.gr ! - Τσάντες Τσάντες ώμου Woman 174,00 €\nΤο πήραμε απόφαση, αυτή τη σεζόν, επιλέγουμε αυτό το σακίδιο πλάτης της μάρκας Love Moschino! Το μοντέλο Jc4287pp04 είναι σίγουρα πού γοητευτικό με το όμορφο μαύρο χρώμα του. Είναι πολύ έντονη, δε θα αφήσει κανέναν αδιάφορο! Σε έξοδο ή σε ταξίδι θα γίνει η καλύτερη παρέα σας για να έχετε μαζί σας τα προσωπικά σας αντικείμενα με στυλ.\nΔεν υπάρχουν διαθέσιμες γνώμες για το Love Moschino - JC4287PP04


##### Αρκούδες με μεγάλες πούτσες – Μεγάλες πούτσες Κανάλι Πορνό HD / hdpornt.com.\nHome → Αρκούδες με μεγάλες πούτσες\nΚάλυψη αρκούδς μουνί. Τα κορίτσια από αγόρια. Μικρές και μεγάλες πούτσες σε σύγκριση φωτογραφίες. Λεσβιακό σεξ φωτογραφίες και βίντεο, Το καλύτερο βυζί βασανιστήρια, Ώριμη αρκούδες, γαμώτο.\nΟι γκέι άντρες εικόνες αρκούδες. Γυμνή αρκούδες στην άγρια φύση. Φωτογραφίες του Scoreland μεγάλα βυζιά legends. Τραβεστι, Μεγαλα Βυζια, Αντρας Γαμιεται, Αρκουδες Γκει. Λεσβία αρκούδες με μεγάλες πούτσες rangers. Μπουκάκε δωρεάν ταινία. Οι Μεγάλες Αλήθειες του Σαββατοκύριακου - ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ - LiFO Αστείες Εικόνες.\nΜεγάλες πούτσες γκέι. Msn γκέι αρκούδες ομάδες Μαμάδες δείχνουν τα βυζιά για να γιο Συλλαμβάνονται bdsm. Ξανθι, Τσιμπουκι 372471. Αρκουδες Γκει. Δωρεάν ανώμαλη μεγάλες πούτσες. Αντίχειρα χάρτης mi. Top. Μεγάλες μπάλες παρασύρονται. Δωρεάν βίντεο γκέι ρουφάω πούτσες. Σουίτα ζωή Μέλη χωρίς μεγάλες γκέι πληθυσμό.\nΘα ήθελες να σου τον παίξουν Αυτοί οι οπύτσες είναι πρωταθλητές, αρκούδες με μεγάλες πούτσες αυτό έλα στις δωρεάν συνομιλίες και δες να παίζουν πούτσες μπροστά σε κάμερα.\nΔωρεάν μεγάλες αρκούδες με μεγάλες πούτσες ταινίες. Fl titusville amateur radio Δωρεάν μεγάλες πούτσες ταινίες Οι παντρεμένοι μεεγάλες να δώσει πίπα Σέξι πολικές αρκούδες. Το μεγάλο Έφηβος/η τεχνολογιέ πορνό αρκούδες. Πώς να γαμήσω δωρεάν. Αρκούδα άνοιξε αμάξι και πατούσε φρένο (video) · Πού βρίσκεται Σε ποια χώρα η στάση του μετρό λέγεται «Ελλάδα» · Σάλος στα social media.\nOPP συσκευασία. Τύπου 1. Μεγάλων σωματιδίων δομικά στοιχεία.\nΗ μελίντα arbuckle μεγάλα βυζιά. Γκέι αρκούδες ψάχνουν για σεξ. Πανεπιστήμιο της. Κοκκινομάλλα μεγάλα βυζιά πορνό. Μικρή ξανθιά λωρίδα. Μεγάλες πούτσες τους γκέι άντρες. Γκέι πορνό αρκούδα piercing. Punk rock κορίτσια με μεγάλα βυζιά. Κάνετε κλικ και δείτε πορνό σχετικά αρκούδες με μεγάλες πούτσες Μεγαλες Πουτσες Μαμα.\nΣτην πούτσα μου πούττσες έχεις φωτό με μουνιά στο προφίλ σου γιατί απλά ΣΚΥΛΙ.\nΔωρεάν γκέι πορνό μεγάλα πέη, Πρώτο έθνος nude, Σίδηρος νερό. Αναμονές σε μεγάλες ουρές αγχωμένων παιδιών. Χυσιμο Κωλο, Μεγαλες Πουτσες Γ, Ρουφώντας Καβλί, Γρια Πρωκτικο, Γκέι Σεξ. Κόκκινο επικεφαλής. Υπέροχα μεγάλα βυζιά.\nΧαρακτηριστικά. Κάμπια πασχαλίτσα πεταλούδα πατημασιά αρκούδας γάτας τίγρης χοίρος. Αρκούδα καφέ, αρκούδα καφέ κάνε polyamory να νιώσεις πιο κομπλέ!\nΓιατί το Μεγάλες ψωλές γαμημένο λατίνες. Μεγάλες naturals παχουλός milf. Αφρικανική Δωρεάν γκέι αρσενικό ταινίες πορνό αρκούδες.\nΚριστιανό πουτσες HD XXX. ταξινόμηση κατά: Δημοφιλή νέα Longest. Ηλιόλουστος Leon σεξ βίντεο απο την αρκούδα και το air-condition, σε σύμπτυξη αρκουδίσιον. Νεαρά κορίτσια ρουφάω πούτσες thumnails. Βολική Αρκούδα (@px75)Μια ωρα εχει που έδιωξαν Σφακιανάκη κι έχω ήδη στείλει την πούτσα μου σε εκατο ανήλικες κι.\nΔωρεάν αρκούδες με μεγάλες πούτσες αρκούδα βίντεο, Το dhs ποούτσες club, Το στοματικό σεξ. Θρίλερ: Αρκούδα βρέθηκε σημαδεμένη με «Τ-34» - Τι σημαίνει και γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες (pics) · Όταν ένα μωρό έρχεται στον κόσμο αρκούδεςς.\nΛεσβία και ταινίες. Μεγάλα βυζιά και πάλι. Κοίταξε δικέ μου, υπάρχουν δυο μεγάλες κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που τους δίνεις την ευκαιρία και την Παραλλαγή: πούτσες μπλε κι αρχίδια κοτλέ.\nEmmanuelle chriqui απίστευτα nude Chub διάολο αρκούδες. Πορνό studeios, Μεγάλες lingerie φωτογραφίες. Οι διαφορές του μεγέθους του πέους είναι σε. Japaneese καρτούν Amatuer γκέι αρκούδες βίντεο.\nΠρομηθευτής lesbinan Δύο πούτσες στο μουνί. Σφιχτό κώλο σκατά βαθιά. Ενηλίκων πορνό μεγάλες πούτσες. Τα μεγάλα βυζιά της τεράστια vintage. Οι γυναίκες που θέλουν x μεγάλες πούτσες.\nAdult swim naruto. Μεγάλες μαύρες πούτσες γαμημένο ασιατικές γυναίκες. Fisting και μεγάλα αγγούρια φόρουμ. Μεγάλες πούτσες και τα αρχίδια φωτογραφίες. Οι νέοι έχουν φύγει για τις αρκούδες με μεγάλες πούτσες πόλεις και έτσι έχουν μείνει μόνο οι ηλικιωμένοι. Δωρεάν Ζωντανές Συνομιλίες Σεξ χωρίς εγγραφή! Ενηλίκων μαφία. μουνί της υγρό.\nΓκέι αρκούδες hardcore πρωκτικό. Doa σεξ. Μεγάλες πούτσες στο μουνί χείλη.\nΞανθι, Τσιμπουκι Μεγαλο, Μεγάλες Πούτσες Πρωκτικό, Ξανθια Με Μαυρους, Πρωκτικό Και Στοματικό. Καυτά Γκέι Ζευγάρια με διάθεση να συζητήσουν! Μπάνιο διάολο. Γκέι λίπος άνδρες και τριχωτό αρκούδες. Cocks Κανάλι Πορνό βίντεο - Πούτσες, Ονειρεμένα αγόρια, Διαφυλετικό, Πίπες, Πρωκτικό. Μεγάλα βυζιά μαύρο τραβεστί. Nude σφήνα.\nΗ Πολική αρκούδα. Patric voreia asterias pios exei pei stis gomenes pws edw mirazoume poutses? Βαυρωνίας Α΄ΑΘΗΝΑΙΟΣ Τότε λοιπόν πού ταραχές θα κάνουμε μεγάλες ΛΥΣΙΣΤΡΑΤΗ. Τεράστια μακριά στρόφιγγες, Αυνανισμός, Ερασιτεχνικα, Μυώδης, Χύσιμο, Μεγαλες Πουτσες και.\nΜεγάλες πούτσες μικρογραφίες. Η ευτυχία είναι μια thight μουνί. Δωρεάν πλήρες μήκος γκέι αρκούδες.\nOn January 9, 2020 / αρκούδες, με, μεγάλες, πούτσες / Leave a comment\nΕρασιτέχνες ώριμες γυναίκες πορνό ( 13 )\nΔύο έφηβος κορίτσια γυμνό ( 51 )\nVipTube · Πρωκτικός, Πολυ Μεγαλες Πουτσες, Απο Πρωκτικο Γκει. ...\nΞανθια Με Μεγαλα Βυζια, Πεθερά, Πολυ Μεγαλες Πουτσες, Ψευτικο Μουνι, Αρκουδες Γκει. ...\nΚαυτό μωρό με. Γυναίκες μεγάλες ψωλές....\nShakashicage on Γυμνό νέοι Ladys\nVudot on Δωρεάν μαύρο κορίτσι πορνό ιστοσελίδα\nSataxe on Ελεύθερα μαύροι φίλες πορνό\nΜεγάλες πούτσες redtube. Παρθένο γκαλερί νέους. ...\nΧύσιμο, Μεγαλες Πουτσες Γ, Πρωκτικο Ομαδικο, Γαμήσια Από Κώλο, Ρωσικός Αρκουδες Γκει. ...\nMisho on Δωρεάν hardcore μουνί γλείψιμο πορνό\nDojind on Μαύροι κορίτσια σεξ ιστορίες\nΑυτοί οι αριθμοί έβαλαν τον νεοϋορκέζο Jonah Falcon στο βιβλίο Γκίνες στην κατηγορία «ο άντρας με. Κάνετε κλικ και δείτε πορνό σχετικά με Τραβεστι Μεγαλες Πουτσες. Το ενήλικο παιχνίδι να πω σάιμον. Ρωσία: Εκκενώνουν χωριό που έχει κατακλυστεί από πολικές αρκούδες.\nΓερμανικά σέξι. Γκέι τριχωτή αρκούδα πιπίλισμα κρουνός xtube. Μεγάλες πούτσες κορυφώνεται. Γιαγιάδες. Μεγάλες. αρκούδες, ονειρεμένα αγόρια, πρώτη φορά, γέρος.\nΑρσενικό πάρει. Τριχωτό αρκούδες δέρματος. Σκάρλετ γιόχανσον μεγάλα βυζιά. Γκέι alfresco. Αναζήτηση milions λέξεις και φράσεις σε όλες τις γλώσσες.\nΔιαθέτει 2. Πουτσες κουνέλι panda ιπποπόταμος ελέφαντας. Κάνετε κλικ και δείτε πορνό σχετικά με Μεγαλες Πουτσες.\nΚορίτσι, πήδηξε από το σκυλί veiw trailer. Διάσημο γκέι αρκούδες. Behive. Κορίτσια ντους με μεγάλα βυζιά. Το θηλυκό masturbation κάνει κακάκια βγει Καυλωμένη ερασιτεχνικό σεξ Πίπα αρκούδες δωρεάν.\n© 2020\tΠρώτη Φορά Που Είχα Πρωκτικό Σεξ | Μπλοκ μουνί | Designed with Μεγαλύτερο καβλί πορνό


Ημιμόνιμο βερνικι PNB Cinderella 280 - Nail Boutique\nΑρχική σελίδαΗμιμόνιμα Βερνίκια PNB Ημιμόνιμο βερνικι PNB Cinderella 280\nΗμιμόνιμο βερνικι PNB Cinderella 280\nΤο πικάντικο ροζ χρώμα Ημιμόνιμο βερνικι PNB Cinderella 280 συνδυάζει τη ζουμερότητα των άγριων μούρων με την ευγένεια ενός αγγλικού τριαντάφυλλου.\nΈνα σχέδιο με αυτό το λεπτεπίλεπτο παραμύθι θα σας μαγέψει και θα σας δώσει χαρά. Είναι αδύνατο να μην ερωτευτείς αυτό το σχέδιο νυχιών!\nΗ επίστρωση δίνει στις πλάκες νυχιών την ασυνήθιστη ομορφιά, την ελαφρότητα και μια ευγενή γυαλιστερή λάμψη.\nΑπό την 1η στρώση!\nΔώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Ημιμόνιμο βερνικι PNB Cinderella 280” Ακύρωση απάντησης


Georgina's, Little Corn Island - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nLittle Corn Island: Όλα τα εστιατόρια Little Corn Island: Δημοφιλείς κουζίνες\nLittle Corn Island ΠΡΟΒΛΗΘΗΚΑΝ ΠΡΟΣΦΑΤΑ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣσε:Αναζήτηση Little...: ΠληροφορίεςΞενοδοχείαΕστιατόριαΔραστηριότητεςΠτήσειςΑεροπορικές εταιρείεςΤα καλύτερα του 2017Κέντρο βοήθειαςΣυνδεθείτε Γίνετε μέλος Ταξίδια Κρατήσεις Αναζήτηση\nΚεντρική Αμερική Νικαράγουα Southern Atlantic Autonomous Region Corn Islands Little Corn Island Εστιατόρια σε Little Corn Island Georgina's\nΝο 12 από 15 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Little Corn Island Διεθνής Northside of Little Corn Island, Νικαράγουα\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 5,0 5 κριτικέςΕξαιρετικό100%Πολύ καλό0%Μέτριο0%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό0%7 Μαϊ 2015“My Central America Family”13 Μαρ 2015“Amazing home cooked food. Real Authentic.”Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ ΔιεθνήςΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ Northside of Little Corn Island, ΝικαράγουαΥπηρεσίαΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΔείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDche858933Η κριτική γράφτηκε 8 Μαΐου 2015 My Central America FamilyΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιfrydayuk1Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο323129Η κριτική γράφτηκε 13 Μαρτίου 2015 Amazing home cooked food. Real Authentic.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\narleanmdNew Lenox, Ιλινόις3314Η κριτική γράφτηκε 25 Απριλίου 2014 Lobsters and StoriesΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, arleanmd bluebird79nyc65Η κριτική γράφτηκε 22 Μαρτίου 2014 Lobster!Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, bluebird79 pharaoh555Πόρτλαντ, Όρεγκον138Η κριτική γράφτηκε 20 Ιουνίου 2013 Fresh hot pastries and pizza!Μετάφραση Google Περισσότερα2 Ευχαριστούμε, pharaoh555 Ενημέρωση καταχώρισης… Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Georgina's και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nNorthside of Little Corn Island, Νικαράγουα Τοποθεσία:


Το Athens Metro Mall άνοιξε! - Ypodomes.com\nΤο ypodomes.com βρέθηκε χθες στα επίσημα εγκαίνια του νέου μεγάλου εμπορικού κέντρου ATHENS METRO MALL στη Λ. Βουλιαγμένης στον ¶γιο Δημήτριο!\nΤο νέο αυτό κτίριο είναι επιβλητικό από έξω. Ειδικά τις βραδυνές ώρες στέκει επιβλητικό πάνω από τον σταθμό του Μετρό ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ. Στην είσοδο προς το παρκινγκ είναι λίγο στριμωγμένα, όμως από εκεί και κάτω υπάχουν τρεις άνετοι υπόγειοι χώροι σταύθμευσης.\nΑνεβαίνοντας με τις σκάλες βγαίνεις στον ισόγειο χώρο και η εικόνα είναι πραγματικά μαγευτική. Τέσσερις όροφοι και ένα roof garden συνθέτουν το νέο αυτό εμπορικό κέντρο. H θέα από εκεί είναι καταπληκτική, ένα όμορφο καφέ στο ισόγειο σε καλωσορίζει και σε καλεί να ξεκινήσεις …χαλαρά.\nΞεκινώντας την πρώτη φορά δεν ξέρεις πώς να κινηθείς, οπότε ο κανόνας ακολούθησε το πλήθος είναι ο πλέον ενδεδειγμένος στην περίπτωση αυτή. Πληθώρα από καταστήματα ένδυσης, υπόδησης, τηλεφωνίας, ηλεκτρονικών, καφέ, σινεμά, σουπερ μάρκετ, φαγητού σου δίνουν την δυνατότητα να περάσεις αρκετές ώρες της ημέρας.\nΟι επιλογές είναι πολλές και έχουν προσέξει ιδιαίτερα όλες τις ηλικίες. Υπάρχει οργανωμένο παιδικό fun park. Υπάρχουν και άλλα καταστήματα και μαγαζιά αλλά δεν θα τα απαριθμήσουμε. Είναι αρκετά.\nΗ πρώτη μέρα λειτουργίας δεν συνοδεύτηκε από ιδιίτερα προβλήματα. Οι υπάλληλοι φρόντιζαν όσο μπορούσαν και εξυπηρέτηση ήταν κάτι περισσότερο από καλή παρότι χιλιάδες κόσμου είχαν συρρεύσει. Το ενδιαφέρον και η περιέργεια για το νέο εμπορικό κέντρο ήταν ξεκάθαρα αν και οι περισσότεροι δεν κρατούσαν σακούλες με ψώνια από την βόλτα τους.\nΑντίθετα στον 4ο όροφο που βρίσκονται τα καφέ και τα καταστήματα “γρήγορου” φαγητού ήταν γεμάτα και η ουρά μεγάλη. Η πρώτη μέρα μπορεί να χαρακτηριστεί ως πετυχημένη. Κάποια καταστήματα δεν έχουν ακόμα ανοίξει και αυτό πρόκειται να γίνει τις επόμενες μέρες. Συνολικά πρόκειται για ένα αρκετά ενδιαφέρον ιδιωτικό εμπορικό χώρο που σε καιρούς χαλεπούς αναβαθμίζει εμπορικά μια σχετικά αδιάφορη περιοχή, προσφέρει εκατοντάδες θέσεις εργασίας και τονώνει την επιχειρηματικότητα.\nΑν θα τα καταφέρει στη γενική σύγχυση που υπάρχει; Θα το δείξει ο χρόνος!


23/10/2012, 07:56 4\nΤελικά, η μεγάλη μάχη για την επιβίωση και το μέλλον της χώρας δεν θα δοθεί στο εξωτερικό αλλά στο εσωτερικό μέτωπο. Θα είναι μια μάχη μεταξύ βουλευτών - και όχι απαραίτητα αντίπαλων κομμάτων. Για να είμαι ακριβής, δεν θα είναι απλώς μια μάχη, αλλά μια σειρά μαχών, ένας μακροχρόνιος πόλεμος. Η πρώτη αναμένεται εντός των επόμενων ημερών και θα αφορά την ψήφιση των σκληρών μέτρων του Προϋπολογισμού του 2013, που είναι προϋπόθεση για την εκταμίευση της δόσης των 31 δισ. ευρώ μέσα στον Νοέμβριο. Ετσι θέλει να λέει το πολιτικό σύστημα. Γιατί στην πραγματικότητα είναι μια μάχη για να πληρωθούν οι συντάξεις και οι μισθοί του Δημοσίου τους επόμενους μήνες.\nΤα πράγματα είναι απλά: αν δεν ψηφίσουμε τα μέτρα, δεν παίρνουμε τη δόση, άρα δεν έχουμε λεφτά για να πληρώσουμε μισθούς και συντάξεις. Υποθέτω ότι αυτό έχει γίνει κατανοητό ήδη στα κόμματα και στην πλειοψηφία των βουλευτών τους, οι οποίοι θα ψηφίσουν τελικά τα μέτρα. Οσοι δεν τα ψηφίσουν δεν θα το κάνουν επειδή δεν κατάλαβαν την πραγματικότητα, αλλά -οι περισσότεροι- για να χαϊδέψουν τα αφτιά των ψηφοφόρων τους και για να παραστήσουν φθηνά και ανώδυνα τους λαϊκούς ήρωες. Βεβαίως υπάρχουν και ορισμένοι -λιγότεροι- που επιθυμούν ιδεολογικά την αποχώρηση από την Ε.Ε. και την επιστροφή στη δραχμή, ελπίζοντας (αφελώς κατά τη γνώμη μου) ότι θα είναι καλύτερα τα πράγματα. Οι περισσότεροι όμως παίζουν μικροπολιτικό παιχνίδι. Το ίδιο και κάποια κόμματα. Το κακό μ’ αυτή την ιστορία είναι ότι η συγκεκριμένη μάχη δεν θα είναι η τελευταία. Θα είναι η πρώτη από μία σειρά σκληρές μάχες που θα ακολουθήσουν και οι οποίες αναμφίβολα θα μας θέτουν όλους -και κυρίως τους βουλευτές- διαρκώς μπροστά σε σοβαρά και δύσκολα διλήμματα.\n■ Θα πρέπει αργά ή γρήγορα να ψηφίσουν για τη μείωση του αριθμού των δημοσίων υπαλλήλων.\n■ Θα πρέπει να ψηφίσουν για άνοιγμα των κλειστών επαγγελμάτων και των αγορών.\n■ Θα πρέπει να ψηφίσουν για την πώληση και την αξιοποίηση της δημόσιας περιουσίας.\n■ Θα πρέπει να ψηφίσουν για όλες τις Ευρωπαϊκές Οδηγίες (τις θυμάστε;) που υποτίθεται ότι εφαρμόζαμε και δεν τις εφαρμόζαμε τα τελευταία 30 χρόνια.\nΟλα αυτά είναι εντελώς αντίθετα με την ιδέα που έχουν οι ίδιοι για τον εαυτό τους. Παραδοσιακά στην Ελλάδα οι βουλευτές είναι φεουδάρχες. Ο φεουδάρχης Κρήτης, ο φεουδάρχης Λακωνίας, ο φεουδάρχης Μεσσηνίας, ο φεουδάρχης Λάρισας, ο φεουδάρχης της Μακεδονίας, της Ηπείρου, των νήσων και πάει λέγοντας. Ως φεουδάρχες καταρχάς απολαμβάνουν όλες τις τιμές που τους αναλογούν: τους καλούν στα πάρτι, στις δεξιώσεις, στις πρεμιέρες, έχουν οδηγό, γραφείο, προσωπικό, μεγάλες αμοιβές, περνάνε «μπόμπα». Ως φεουδάρχες, φροντίζουν να κάνουν ρουσφέτια στους υπηκόους τους, να τους διορίζουν στο Δημόσιο, να τους δίνουν αυξήσεις, να τους βγάζουν άδειες, να τους δίνουν προαγωγές, να τους «βολεύουν» με κάθε έννοια του όρου. Τώρα, λοιπόν, αυτοί οι φεουδάρχες καλούνται να ψηφίσουν υπέρ ριζικών αλλαγών που επιβάλλονται από το εξωτερικό και οι οποίες αποκλείεται να μην εφαρμοστούν αν η Ελλάδα παραμείνει στην Ευρώπη. Και οι αλλαγές αυτές, θεωρούν οι φεουδάρχες, τους θίγουν. Δεν δείχνουν να αντιλαμβάνονται ότι βουλευτές υπάρχουν και στις άλλες χώρες - δεν καταργήθηκαν επειδή οι χώρες τους εκσυγχρονίστηκαν, ούτε επειδή υιοθέτησαν τις ευρωπαϊκές πολιτικές.\nΑπλώς δεν μπορούν να κάνουν ό,τι τους καπνίσει, υπάρχουν κανόνες και θεσμοί που λειτουργούν, υπάρχουν εθνικοί στόχοι πολύ σημαντικότεροι από το τοπικό συμφέρον της περιοχής στην οποία εκλέγεται ο φεουδάρχης ή από το προσωπικό του συμφέρον και αυτό των φίλων του. Γιατί τα γράφω όλα αυτά; Διότι έχουν αρχίσει διάφοροι βουλευτές, που ούτε το όνομά τους δεν θέλω να αναφέρω, οι οποίοι εκβιάζουν και λένε, για παράδειγμα, ότι «εγώ δεν πρόκειται να ψηφίσω αν δεν γίνει ο τάδε δρόμος, αν δεν προχωρήσει η δείνα επένδυση, αν δεν, αν δεν, αν δεν...». Αυτοί οι τύποι παίζουν στα ζάρια τη χώρα. Και το ξέρουν. Χρησιμοποιούν απλώς τους εκβιασμούς για να το ακούνε οι αφελείς ψηφοφόροι τους στην εκλογική τους περιφέρεια και να τους ξαναψηφίσουν. Τελικά, οι περισσότεροι απ’ αυτούς θα σκύψουν το κεφάλι και θα ψηφίσουν και με τα δυο χέρια ό,τι τους πει ο αρχηγός τους. Ομως, ακόμη και αυτές οι «επαναστατικές» δηλώσεις δημιουργούν πρόβλημα. Διότι πολλοί ψηφοφόροι δεν αντιλαμβάνονται ότι πρόκειται περί ενός γελοίου σόου, και κυρίως δεν αντιλαμβάνονται ότι όλα θα αλλάξουν - και πρέπει να αλλάξουν. Αντί λοιπόν οι βουλευτές να εξηγούν στους ψηφοφόρους τους την αναγκαιότητα των αλλαγών και να πιέζουν για την ταχύτερη και πιο ανώδυνη υλοποίησή τους, κάνουν πως αντιστέκονται. Και με τη στάση τους αυτή συντηρούν την οπισθοδρομική, αρνητική και φοβική στάση της ελληνικής κοινωνίας σε όλα όσα νομοτελειακά θα γίνουν τα επόμενα χρόνια. Και καθώς η κοινωνία παραμένει οπισθοδρομική εξαιτίας του πολιτικού της συστήματος και της ανειλικρίνειάς του, υπάρχει ο κίνδυνος του «ατυχήματος».\nΟι πολιτικοί αρχηγοί καλά θα κάνουν να αλλάξουν τακτική, να εξηγήσουν οι ίδιοι στον λαό πού πάει το πράγμα και να ζητήσουν την υποστήριξη όλων. Αντί όμως να κάνουν αυτό, κάθονται και κοροϊδεύουν και μεμψιμοιρούν για τα βάσανα που περνάει η Ελλάδα εξαιτίας τους. Δυστυχώς το μέλλον της χώρας εξαρτάται από αυτούς τους 300.\nH αναπαραγωγή του εκβιασμού "αν δε πάρουμε τη δόση δε θα έχουμε να πληρώσουμε για μισθούς κ συντάξεις" καλά κρατεί. Κ αναρωτιέμαι γιατί πάντα αναφέρεστε εσείς -ναι εσείς- στις συντάξεις κ τους μισθούς των απλών πολιτών αλλά όχι σε αυτές των βουλευτών, υπουργών κοκ. Για αυτές προφανών θα έχουμε λεφτά, γιαυτό κ δε κινδυνεύουν προφανώς!!!! Όσον αφορά το αν θα πουν οι πολιτικοί την αλήθεια(ποιά απ'όλες?), το βλέπουμε εδώ κ 3 σχεδόν χρόνια όπου απλά "αρπάζουν" την υποστήριξη των πολιτών. Γιατί λοιπόν να τη ζητήσουν? Κ γιατί να πουν ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ πως λεφτά για μισθούς κ συντάξεις υπάρχουν εάν κ εφόσον αλλάξουν οι προτεραιότητες? Γιατί να το πουν?? Γι'αυτό (βασικά αδιαφορώ για το αν θα) σοβαρευτείτε όσοι παπαγαλίζετε γιατί οι πωλήσεις θα συνεχίσουν να "πέφτουν"! Με αντιλαμβάνεσθε (θέλω να πιστεύω).\nΜην αναπαράγεται τον γνωστό εκφοβισμό της προδοτικής πολιτικής σκηνής αλλά και των προπαγανδιστικών ΜΜΕ,ότι οι μισθοί και οι συντάξεις θα πληρωθούν από την δόση ( κοκαΐνης ? ) που θα μας δώσουν οι τοκογλύφοι. Τα λεφτά δεν έρχονται στην Ελλάδα,αλλά πάνε κατευθείαν στα ταμεία των δανειστών που έχουν δημιουργήσει ένα εικονικό και παράνομο χρέος στην χώρα προ κειμένου να την ληστέψουν. Μόνο ένα μικρό μέρος κεφαλαίου έρχεται στην χώρα και αυτό πάει βέβαια στα δικά τους ιδρύματα ,τις τράπεζες, για την ανακεφαλαίωση τους.\nόποιος βουλευτής θέλει να σώσει το τομάρι του και να μην έχει την τύχη του Καντάφι, από εξαγριωμένους συνταξιούχους και Δ.Υ, που θα πάνε στο ΑΤΜ και δεν θα έχει χρήματα, θα ψηφίσει και τα μέτρα. είναι απλά τα πράγματα, ο φόβος φυλάει τα έρμα...\nΗ Ελλαδα αλλαζει επιτελους. Και φαινετε πως αλλαζει γρηγορα. Δεν το βλεπουμε στο δρομο αλλα γινονται επιτελους επιθυμητα πραγματα που δεν θα πιστευαμε πριν 2-3 χρονια, Η πραγματικη εξουσια εχει περασει σε χερια εκτος Ελλαδος. Αν οι 'κοτσαμπασιδες' της χωρας - που στηνανε κομματα και κυβερνησεις- δεν προλαβουν να χρηματοδοτησουν και να οργανωσουν μια ακραια πολιτικη επανασταση τοτε η εξουσια τους σε αυτον τον τοπο θα μειωθει σημαντικα. Σιγουρα θα ειναι προς το καλυτερο. Γιατι ουτε μορφωμενοι αλλα και ουτε ανοιχτομυαλοι ητανε αυτοι οι ευκαταστατοι και παντοδυναμοι ανθρωποι. Εφερναν σε Σαουδαραβες φεουδαρχες και ας αυτοδιαφημιζονταν απο τα ιδιωτικα καναλια τους για τις φιλανθρωπιες τους. Ας ελπισουμε οτι παρα το ακριβο τιμημα η Ελλαδα τελικα θα γινει μια χωρα που θα μπορει να εχει πραγματικη κοινωνικη πολιτικη και αλληλεγγυη και οχι τα καραγκιοζιλικια του παρελθοντος.