Θρησκεία Vs Πνευματικότητα - www.oyones.com\nΘρησκεία Vs Πνευματικότητα\nΜας επέτρεψε ο υλισμός να παραμείνουμε Θρησκευόμενοι ενώ μας κλέβει την Πνευματικότητά μας; Συνηθίζεται σήμερα οι θρησκευτικές οργανώσεις και τα πρόσωπα να αναφέρονται ως πνευματικοί. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιούν τους όρους θρησκεία και πνευματικότητα εναλλακτικά. Ενώ προσπαθούμε να μην υποτιμήσουμε τις πεποιθήσεις κανενός, η καλύτερη κατανόηση της πνευματικότητας μπορεί μόνο να μας βοηθήσει στη θρησκευτική μας κατανόηση.\nΣτην αρχή, η θρησκεία ήταν ένα εργαλείο που έπρεπε να χρησιμοποιηθεί στην πνευματική ανάπτυξη. Στη διαδικασία δημιουργίας ενός εντελώς υλιστικού παραδείγματος για το πραγματικό, η θρησκεία απομακρύνθηκε από τη σφαίρα του μεταφυσικού στη σφαίρα του φυσικού (υλικού). Η ατυχής συνέπεια αυτής της πράξης ήταν ότι η θρησκεία δεν χρησιμοποιήθηκε πλέον για την επίτευξη πνευματικής σύνδεσης με τον Θεό. Η θρησκευτική λατρεία μετατράπηκε σε μια κατανόηση βασισμένη σε συναισθηματικές, διανοητικές και σωματικές αντιλήψεις. Η σωτηρία βρισκόταν στην πίστη σε ένα βιβλίο, ένα κτίριο και, τέλος, σε ένα πρώην ζωντανό ον που ονομαζόταν σωτήρας.\no Θρησκεία: οποιοδήποτε συγκεκριμένο σύστημα πεποιθήσεων, λατρείας, συμπεριφοράς κ.λπ. που συχνά περιλαμβάνει κώδικα ηθικής και φιλοσοφίας.\no Πνεύμα: η αρχή της ζωής, π.χ. σε άνθρωπο, προέλευση. θεωρείται ως εγγενές στην αναπνοή ή ως εμποτισμένο από μια θεότητα.\no Θρησκευτικό: χαρακτηρίζεται από προσκόλληση στη θρησκεία ή σε μια θρησκεία.\no Πνευματικό: του πνεύματος ή της ψυχής όπως διακρίνεται από το σώμα.\nΟι παραπάνω ορισμοί του λεξικού θα πρέπει να μας ξεκαθαρίσουν ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ θρησκείας και πνευματικότητας. Η κύρια διαφορά είναι ότι η θρησκεία είναι εντελώς εξωτερική, ενώ η πνευματικότητα είναι εντελώς εσωτερική. Αυτό που ξεχωρίζει περισσότερο είναι ότι ο θρησκευόμενος είναι «πιστός», ενώ ο πνευματικός τουλάχιστον επιχειρεί να είναι «γνώστης». Ποιά είναι η διαφορά? Οι ιδέες και οι στάσεις του πιστού διαμορφώνονται από εξωτερική διέγερση. ενώ ο γνώστης περνά από μια εσωτερική διαδικασία κατανόησης της πραγματικότητας. Ο πιστός δεν μπορεί να ασχοληθεί με αφηρημένες έννοιες, δεν μπορεί να περάσει τις ταμπέλες ή/και τους ορισμούς ενός πράγματος.\nΟ γνώστης προσπαθεί να βιώσει την πραγματικότητα ενός πράγματος, γνωρίζοντάς το έτσι. Είμαστε όλοι πνεύματα ή ψυχές που ζουν σε ένα φυσικό σώμα. Αλλά όσο η συνείδησή κάποιου έχει τον έλεγχο, το πνεύμα είναι απλώς ένα παραμελημένο μέρος του σώματός μας. Υπάρχει μια κατοικημένη νοημοσύνη που βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση στον καθένα μας που πρέπει να ξυπνήσει. Όσο καταναλωνόμαστε από το υλικό, όσο προσπαθούμε συνεχώς να εκπληρώσουμε το ασταμάτητα αίτημα του σωματικού, τίποτα πνευματικό δεν πρόκειται να συμβεί στη ζωή μας. Ανεξάρτητα από το πόσο δόγμα ή εκκλησία αποκτά κανείς, εκτός και αν μάθει να μπαίνει μέσα του, το πνευματικό μέρος της ύπαρξής του θα παραμείνει αδρανές.\nΥπάρχει μια παλιά αφρικανική παροιμία που λέει: “Όλη η γνώση αρχίζει και τελειώνει με την αυτογνωσία. Η αποτυχία κατανόησης αυτής της παροιμίας βοήθησε στη δημιουργία της σύγκρουσης Θρησκείας εναντίον Πνευματικότητας. Υπάρχει λύση σε αυτή τη σύγκρουση. Με αναζήτηση ψυχής και βοήθεια από αξιόπιστους πηγές, μπορούμε να εκδηλώσουμε την πνευματική δύναμη ζωής στην καθημερινή μας ζωή.\nSource by Herman Wheeler\nMarketing Yourself – Λίστα ελέγχου δημιουργίας πλούτου\n3 αποσπάσματα λέξεων για γρήγορο κίνητρο


Έρωτας είναι να μη σε νοιάζει τι θα γίνει αύριο - Pillowfights.gr\nHome Ήσυχες λέξεις, ανήσυχες σκέψεις Έρωτας είναι να μη σε νοιάζει τι θα γίνει αύριο\nΔημήτρης Μπότης 04/07/2021\nΈχουν γραφτεί και βιωθεί τόσα πολλά γι’ αυτόν τον ατίθασο κι ασυμβίβαστο φτερωτό θεό. Απ´ όπου κι αν τον δεις, θα καταλήξεις πως έρωτας σημαίνει να ζεις ξεχωριστά όλες τις στιγμές του. Μία-μία. Και κάθε μέρα να ´ναι και μια καινούρια. Άλλωστε το «για πάντα» το συναντάς στο «τώρα». Στο σημείο που θέλεις να νιώθεις τον άνθρωπό σου. Να βάζεις τα χέρια σου γύρω του και να σταματάει το μυαλό σου. Να παγώνει ο χρόνος. Ν´ απολαμβάνεις την ιεροτελεστία της σαρκικής επαφής και την πανδαισία της πνευματικής. Εκεί που τέμνονται οι επιθυμίες κι οι αισθήσεις. Σ´ εκείνα τ’ όρια που ακόμη κι αν τα ξεπεράσεις θα έχεις τη σιγουριά πως κάπου θα στηριχθείς, δίχως να κινδυνεύσεις.\nΝα κλείνεις τα μάτια σου και να δημιουργείς εικόνες που θα φέρνουν βαθιές ανάσες ικανοποίησης. Η καρδιά να χορεύει σε τρελούς ρυθμούς και τα κύτταρα του σώματος να επιζητούν την απόλυτη αρμονία. Ξαφνικά να νιώθεις κολλημένος στη στιγμή. Σαν να θέλεις να την απολαύσεις σπιθαμή-σπιθαμή. Οι κοινές αναπνοές σας να γεμίζουν με οξυγόνο πάθους τις νύχτες σας.\nΈνα άγγιγμα που θα πυροδοτεί μια ακατάπαυστη ενέργεια. Ένα άγγιγμα και τα πάντα γύρω σας φωτίζονται. Όταν τα δάχτυλα θα περιπλανιούνται στο κορμί και θα δημιουργούν σιωπηλές ιστορίες γεμάτες ζεστασιά και πόθο. Σαν φως που ό,τι αγκαλιάζει, ζεσταίνεται. Γίνεται κάτι τολμηρό που μετατρέπει τις σπίθες σε φλόγες. Η αναμονή να το νιώσεις, όπως ακριβώς το έχεις φανταστεί. Να γητεύσει τις αισθήσεις και να γιγαντώσει τα συναισθήματα.\nΟι σκέψεις σου να τρέχουν σε δρόμους που θα χορέψετε με το φως του φεγγαριού σε κάποια ερημική παραλία, σε σοκάκια που θα τρέξετε σαν μικρά παιδιά, σε μια βόλτα που θα την απολαμβάνετε αγκαλιασμένοι, στα φαγητά που θα τα μοιραστείτε με το ίδιο πιρούνι, σ´ ένα θερινό σινεμά που μια ταινία θα σας ταξιδέψει σε μια άλλη εποχή, σ´ ένα παγκάκι που θα καθίσετε και θα μιλήσετε για τα πάντα. Στην άκρη του θ´ αχνοφαίνεται το μέλλον, αλλά δε θα σας καταπιέζει, αφού θα χαίρεστε κάθε δευτερόλεπτο αυτού που ζείτε στο παρόν.\nΈρωτας είναι να σου λείπει κάθε στιγμή και ν´ ανυπομονείς να βρεθείτε. Να σε κάνει να νιώθεις πως δεν είσαι μία απλή επιλογή, αλλά προτεραιότητα. Η πρώτη προτεραιότητα. Να δίνεις το είναι σου και να περιμένεις ανταπόδοση με όλους τους τρόπους. Να επιλέγεις τον άνθρωπό σου συνεχώς και να γνωρίζεστε. Μαθαίνοντας πράγματα ο ένας για τον άλλον που δεν τα έχετε ποτέ μοιραστεί με κανέναν στο παρελθόν.\nΑκόμη κι εκείνες τις ώρες που θα φαίνεται δύσκολο. Που δε θα θέλει ο ένας τον άλλο τόσο έντονα. Που θα σας φαίνεται σαν να έχετε ν´ ανεβείτε σε βουνό. Αλλά θα υπάρχει ένα βαθύ δέσιμο που θα σας βγάζει απ´ το αδιέξοδο. Η ουσία του έρωτα βρίσκεται στον πυρήνα του. Δεν πρόκειται για κάποια χημική αντίδραση, ούτε για κάποια θεωρία. Δε συμβαίνει δίχως λόγο. Πρέπει να ´ναι μια συνειδητή επιλογή.\nΚαι το πρώτο βήμα είναι ν´ αποφασίσεις να ‘σαι εκεί. Ψυχή τε και σώματι. Να υπάρχει μια τέτοια έλξη που να μην μπορεί τίποτα να την καταστρέψει. Χωρίς περιττές ερωτήσεις. Χωρίς ανούσιες απαντήσεις. Ο έρωτας είναι ένα παιχνίδι που παίζεται με ανοιχτά χαρτιά. Όλες οι κινήσεις έχουν ιδιαίτερη αξία και θα πρέπει να μη χάνεται ούτε ένα φύλλο. Επειδή σ´ αυτά φαίνονται τ´ ανομολόγητα. Τι εύχεσαι και τι ζεις. Και κυρίως πώς το ζεις.\nΌλο αυτό θ´ οδηγήσει ύστερα στην αγάπη. Για ν´ αγαπήσεις και ν´ αγαπηθείς πρέπει προηγουμένως να έχεις κάνει όλα τ´ απαραίτητα βήματα, τα οποία τα συναντάς σ´ αυτό που έχεις στο παρόν. Στον άνθρωπο που σου υπόσχεται μια αξέχαστη ζωή, δίχως να σε εξουσιάζει.\nΔεν παραδέχεσαι εύκολα ότι η σχέση που έχεις δε σου κάνει\n4 τρόποι να προβλέπεις καταστάσεις και να πέφτεις μέσα


ΓΙΑΤΙ ΡΕ ΣΚΟΚΟ;;; ~ e-diseis\nΓΙΑΤΙ ΡΕ ΣΚΟΚΟ;;;\nΤρίτη, Ιουνίου 07, 2011 baron_samedi 4 comments\nΔιαβάζω σε όλα τα σάιτ ότι ο Νάτσο Σκόκο υπέγραψε στην Αλ Αίν από το Ντουμπάι. Το θεωρούσα δεδομένο ότι θα φύγει από την ΑΕΚ, μετά την τρομοκρατική επίθεση με γκαζάκια σπίτι του. Όλοι γράφουν για την μεταγγραφή, τους όρους της αλλά και τα (καλά) λεφτά που θα καρπωθεί η ΑΕΚ. Κανείς όμως δεν ασκεί κριτική σ' αυτή την αξιοθρήνητη κίνηση του Σκόκο...\nΠραγματικά ξαφνιάστηκα όταν έμαθα την είδηση. Και κυρίως απογοητεύτηκα στο άκουσμα της ομάδας στην οποία μετακομίζει. Μια Αλ Αλίν από τα Αραβικά Εμιράτα λέει...\nΤον συγκεκριμένο ποδοσφαιριστή τον θεωρώ ως έναν από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές που αγωνίζονται στο ελληνικό πρωτάθλημα. Θα μπορούσε κάλιστα να είναι το πρώτο βιολί σε μια μεγάλη ομάδα ενός μεσαίου πρωταθλήματος π.χ (Άγιαξ, Μπενφίκα, ΤΣΣΚΑ Μόσχας, Φενερμπαχτσέ), θα μπορούσε κάλιστα να είναι το πρώτο βιολί σε μια μέτρια ομάδα ενός μεγάλου πρωταθλήματος π.χ. (Πάρμα, Μαγιόρκα, Φούλαμ), ενώ θα μπορούσε άνετα να σταθεί και σε ακόμη μεγαλύτερα κλαμπ π.χ. (Φιορεντίνα, Σεβίλλη, Τότεναμ). Κι αυτός πήγε στο Ντουμπάι;;;\nΓια ποιο λόγο ρε συ Σκόκο;;;\nΈφυγες από την ΑΕΚ γιατί φοβήθηκες μήπως δεν πάρεις τα λεφτά του συμβολαίου σου. Καλά έκανες, κι εγώ στη θέση σου το ίδιο θα έκανα. Αλλά γιατί να πας στο Ντουμπάι;;;\nΔεν έχεις ποδοσφαιρικές φιλοδοξιες;;;\nΔεν θέλεις να κάνεις καριέρα;;;\nΔεν έχεις όνειρα;;;\nΤι έγινε, βαρέθηκες το ποδόσφαιρο μόλις στα 26 σου;;;\nΔεν θέλεις να παλέψεις για μια θέση σ' ένα μεγάλο κλαμπ και προτίμησες την εύκολη λύση;;;\nΤόσο πολύ άστραψαν τα μάτια σου απ' τα πετροδόλαρα των Αράβων;;;\nΔηλαδή αν πήγαινες σε μια σοβαρή ομάδα του εξωτερικού, δεν θα υπέγραφες ένα άκρως ικανοποιητικό συμβόλαιο;;;\nΣιχαίνομαι τους ποδοσφαιριστές που βάζουν τα λεφτά, όχι πάνω απ' τις ομάδες τους (το οποίο το βρίσκω κάτι φυσιολογικό εν έτει 2011), αλλά πάνω απ' την καριέρα τους. Νομίζω ότι ποδοσφαιριστής σημαίνει πρώτα δόξα και μετά όλα τ' αλλα. Ο "λίγος", φραγκοφονιάς και αξιολύπητος Σκόκο απέδειξε ότι είναι μια πολύ μικρή προσωπικότητα, και σαν ποδοσφαιριστής, αλλά και σαν άνθρωπος. Κρίμα...\nΥΓ: Χτες ο Παλόμπο ανακοίνωσε ότι θα μείνει στην Σαμπντόρια, παρά το ότι η ομάδα του υποβιβάστηκε, παρά το ότι θα υποστεί μείωση αποδοχών στο συμβόλαιο του και παρά το ότι κινδυνεύει (σχεδόν σίγουρο είναι) να χάσει τη θέση του στην εθνική Ιταλίας. Κάντε τις συγκρίσεις σας...\nΌταν είσαι στην νηστεία τόσο καιρό.. Ίσως και να παιχτεί τίποτε άλλο, που ξες. Τόσα φράγκα υπάρχουν εκεί. Μπορεί και να αγοράσουν τα δικαιώματα του καμία εταιρία η καμία τράπεζα και να τον σπρώξουν προς Ευρώπη μεριά αργότερα. Αν και συνήθως όλοι παν κατά Αραβία μεριά για να πάρουν τα τελευταία μεγάλα συμβόλαια τους και όχι για ένα νέο ξεκίνημα.. Εκτός αν είναι τόσο φιλοχρήματος.. τότε πάω πάσο..\nMπα δε νομίζω exiled, θα τον έπαιρναν απ' ευθείας από την ΑΕΚ. Πήγε εκεί μόνο για τα λεφτά. Ξεκάθαρα...\nΣτα 35 του δικαιολογείται, στα 26 του όμως όχι...\nela re etsi einai pleon na vgaloume 5 fragka shmera kai gia megalh omada vlepoume aurio. allwste einai kai analoga me thn prosopikothta to eipes kai prin\n8 Ιουνίου 2011 - 4:44 π.μ.\nΈτσι ακριβώς είναι φίλε. Το χρήμα πάνω απ' όλα...


Πόλεμοι εξουσίας, οδηγούν τα κρυπτονομίσματα σε νέα υψηλά | Liberal Markets\nΣτο Yearn Finance είχαμε αναφερθεί αρκετές φορές στο παρελθόν, από την στιγμή που διαπραγματευόταν χαμηλότερα από τα 100 δολάρια, και επανερχόμαστε σήμερα που το $YFI βρίσκεται στην 39η θέση του πίνακα κεφαλαιοποίησης των κρυπτονομισμάτων και διαπραγματεύεται στα $37.883. Εάν και το άρθρο αναφέρεται κυρίως στο συγκεκριμένο κρυπτονόμισμα, θεωρούμε πως σύντομα οι πόλεμοι εξουσίας θα οδηγήσουν τις τιμές πολλών altcoins σε νέα υψηλά.\nTo YFI μας είχε ξαφνιάσει το καλοκαίρι - δημιουργώντας τον θεσμό της δίκαιης διανομής. Μοίρασε τον περιορισμένη σε κυκλοφορία αριθμό κρυπτονομισμάτων, μόνο 30.000, απευθείας στην κοινότητα που χρησιμοποίησε πρώτη το πρωτόκολλο. Δεν διέθεσε κανένα νόμισμα σε επενδυτές, συμβούλους, ή ακόμα στα ίδια ιδρυτικά μέλη της. Παράλληλα θεμελίωσε το θεσμό του governance, όπου τα μέλη του πρωτοκόλλου έχουν την αποκλειστική διοίκηση αυτού αναλογικά των κρυπτονομισμάτων που έχουν στην κατοχή τους.\nΤο Yearn Finance, έκδωσε αρχικά 30.000 νομίσματα τα οποία διανεμήθηκαν στους πρώτους χρήστες που παρείχαν κεφάλαια στις «δεξαμενές συναλλαγών» (liquidity pools).\nΟι δεξαμενές συναλλαγών μπορούν να χαρακτηριστούν ως Market Makers στους όρους και την λογική της αποκεντρωμένης οικονομίας. Το Yearn Finance αυτοματοποιεί αυτή την διαδικασία, καθώς επιτρέπει στους χρήστες που θα καταθέσουν τα χρήματα να το κάνουν μια φορά, και μετά το πρωτόκολλο μεταθέτει τα χρήματα στην δεξαμενή που δίνει το καλύτερο επιτόκιο συναλλαγών.\nΑυτό που εμπνέει τους φανατικούς οπαδούς του Yearn, είναι η κοινότητα που το πρότζεκτ κατάφερε να δημιουργήσει, αλλά και ο διάχυτος ενθουσιασμός και η ταχύτητα που το πρωτόκολλο δημιουργεί νέα προϊόντα.\nΓια να καταλάβουμε την χρησιμότητα του Yearn, πρέπει να κατανοήσουμε πρώτα το yield farming. Υπάρχουν πολλές πλατφόρμες που προσφέρουν επιτόκιο σε αντάλλαγμα την κατάθεση κρυπτονομισμάτων σε liquidity pools. Μερικές από αυτές είναι το Aave, dYdX, Compound μεταξύ άλλων. Οι χρήστες που παρέχουν liquidity κερδίζουν trading fees για κάθε συναλλαγή που χρησιμοποιεί την δεξαμενή ρευστότητας. Έτσι δημιουργήθηκε μια νέα ευκαιρία για τους κατόχους των κρυπτονομισμάτων, οι οποίοι πλέον μπορούν να αποκομίζουν κέρδη χωρίς απαραίτητα να ανέβει η αξία αυτών, την στιγμή που τα παραδοσιακά νομίσματα γίνονται πληθωριστικά.\nΣε αυτό υπάρχουν δύο περιορισμοί: η πολυπλοκότητα για τους περισσότερους χρήστες, και τα πλέον πολύ ακριβά τέλη συναλλαγών στο δίκτυο Εthereum.\nΚαι ενώ ο διάχυτος ενθουσιασμός του καλοκαιριού που μας έκανε να πιστέψουμε πως μπορεί να υπάρχουν fair launches χωρίς την συμμετοχή των επενδυτικών κεφαλαίων, πλέον βρισκόμαστε αντιμέτωποι με τα προβλήματα που δημιουργεί η ελλιπής χρηματοδότηση των πρότζεκτ.\nΟ ιδρυτής του Yearn, Andre Cronje έγραψε ένα άρθρο σχετικά με τις δυσκολίες του να χτίσεις ένα πρωτόκολλο αποκεντρωμένης οικονομίας, κάνοντας λόγο στους διαχειριστές του πρότζεκτ οι οποίοι δεν αμείβονται όπως πρέπει για την σκληρή εργασία τους.\nΣτις 12 Ιανουαρίου, μια πρόταση που έμελλε να δημιουργήσει ανησυχία στους επενδυτές, πρότεινε την δημιουργία 1000 νέων $YFΙ που θα οδηγούσε τον συνολικό αριθμό στα 31.000 και θα χρηματοδοτούσε την μακροχρόνια συνέχεια του πρότζεκτ.\nΠαρά την δυνατότητα να εξασφαλίσει την συνέχεια και πιθανώς ακόμα μεγαλύτερη επιρροή του πρωτοκόλλου, έπρεπε να δημιουργήσει πτωτική τάση στην τιμή διαπραγμάτευσης του $YFΙ έστω πρόσκαιρα, καθώς μπορεί να γινόταν διαθέσιμα 1000 ακόμα $YFΙ.\nΑκόμα χειρότερα, η κοινή λογική έκανε λόγο για πτώση, με την διάσπαση της κοινότητας, που χωρίστηκε σε στρατόπεδα.\nΑυτό που δεν υπολογίζει κανείς στην κοινή λογική, είναι η αγορά κρυπτονομισμάτων με σκοπό να ελέγξουν το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας. Όποιος ελέγχει το $YFΙ ελέγχει και την τύχη του πρωτοκόλλου το οποίο διαχειρίζεται κεφάλαια $387 εκατομμυρίων.\nΚαι τα δύο μέρη αγοράζουν κρυπτονομίσματα για να συμμετέχουν στην αναμενόμενη ψηφοφορία, σημειώνοντας άνοδο στην τιμή διαπραγμάτευσης κατά 10%.\nΠρος το παρόν το στρατόπεδο του υπέρ δείχνει να συγκεντρώνει μεγαλύτερη υποστήριξη, ωστόσο θέτοντας αυστηρά κριτήρια διαφάνειας για την διαχείριση των κεφαλαίων.\nΟι πόλεμοι ηγεσίας, θα δημιουργήσουν νέα υψηλά για τα blockchain που θα κληθούν να πάρουν σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον αυτών, οπότε είναι προς όφελος των πρότζεκτ να ενισχύσουν τον ρόλο της κοινότητας στην διοίκηση αυτών.


Ο ΣΕΓΑΣ ΖΗΤΑΕΙ ΤΙΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ ΑΛΛΑ – ΚΩΦΕΥΕΙ – ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΗΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\nΓια πάνω από δέκα χρόνια στέλνω την πρόταση (που θα βρείτε παρακάτω) στον ΣΕΓΑΣ (διοίκηση και ΕΠ.Α.Κ.Α.Β.). Δεν θα σταματήσω να τη στέλνω μέχρι να φιλοτιμηθεί κάποιος από τους υπευθύνους να «κοιτάξει» το θέμα και να αντικρούσει τα επιχειρήματά μου, να με πείσει -μέσα από τα άρθρα του κανονισμού- ότι έχω άδικο. Όσο δεν ασχολούνται με το θέμα «βαθμολογία από τον προκριματικό», τόσο εγώ θα επιμένω!\nΣτο προχθεσινό Πανελλήνιο πρωτάθλημα Α/Γ που φέτος (2015) ήταν -δύο σε ένα- (ήταν και το ΝΕΩΝ μαζί), πάλι τα ίδια! Πάλι η ίδια διάταξη «copy paste» χρόνια τώρα!\n1) Γιατί δεν τηρείτε το «θα βαθμολογηθούν εφόσον πιάσουν τα όρια βαθμολόγησης στον προκριματικό ή τον τελικό του αγωνίσματος» για όλα τα αγωνίσματα;\n2) Γιατί για τους ΝΕΟΥΣ που το όριο βαθμολογίας είναι 3.60 ορίζετε στον Τελικό να αρχίσουν από τα 4.00μ. (αν γίνει προκριματικός, όπως και έγινε), αφού αν στον τελικό κάνει άκυρες προσπάθειες δεν τον βαθμολογείτε. Θα έπρεπε, -γίνει δε γίνει προκριματικός- ο Τελικός να αρχίζει από το 3.60, που είναι το όριο βαθμολογίας των Νέων.\nΜε το να ορίζετε το αρχικό ύψος 4.00μ (για τους ΝΕΟΥΣ) μας αφήνετε να πιστέψουμε ότι σκέφτεστε «αφού στον προκριματικό το πέρασε, ας το βάλουμε ψηλά, το περάσει δεν το περάσει θα βαθμολογηθεί (αφού στον προκριματικό έπιασε το όριο)». Να όμως που δεν το τηρείτε!\nΔεν περνάω και σε πολλά άλλα μικρολάθη της προκήρυξης, είναι δική σας δουλειά να τα εντοπίσετε και να τα διορθώσετε! Όμως αν και του χρόνου εμφανίσετε τα ίδια λάθη (μικρά ή μεγάλα) τότε θα ξέρουμε ότι ΑΠΛΑ – ΔΕΝ ΑΣΧΟΛΕΙΣΤΕ- ΧΡΟΝΙΑ ΤΩΡΑ!\nΗ ΠΡΟΤΑΣΗ (ΟΠΩΣ ΕΣΤΑΛΗ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΤΟ 2005) !… Και ίσως να σταλεί και του χρόνου! γεροί να είμαστε, εκτός και αν ο ΣΕΓΑΣ ορίσει μία επιτροπή που θα συντονίσει συζήτηση επί του θέματος, για να λύσουμε τη διαφορά.\nΤα πάντα λύνονται με συζήτηση, μόνο όσοι έχουν αγύριστα μυαλά -επιμένουν χωρίς συζήτηση- να επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη.\nΕγώ θα περιμένω τα επιχειρήματα του ΣΕΓΑΣ, που θα αποδεικνύουν ότι κάνω λάθος.\nΜέχρι τότε, δώστε στους αθλητές που πέρασαν στον τελικό, π.χ. ΓΑΤΣΙΟΣ ΘΩΜΑΣ στο επί κοντώ, τους βαθμούς που δικαιούται από τον προκριματικό -τόσο στο ΑΝΔΡΩΝ όσο και στο ΝΕΩΝ- όπως κάνετε και για τους άλλους που δεν πέρασαν στον τελικό!\nΠού το έχετε δει, να βαθμολογείται αθλητής που δεν πέρασε στον τελικό και άλλος που ήταν καλύτερός του και “πέρασε στον τελικό” να μη βαθμολογείται καθόλου, να φέυγει από το Πανελλήνιο πρωτάθλημα χωρίς καμία επιβράβευση, αν και κατάφερε να είναι στον Τελικό;\nΕγγράφως και ενυπόγραφα, αν και δεν είμαι υποχρεωμένος!\nΕσείς κύριοι (υπεύθυνοι του ΣΕΓΑΣ), πότε θα απαντήσετε ;\nΑν δεν απαντήσετε, θα τη στείλω και του χρόνου … γεροί να είμαστε!


Ακόμα δεν έχουν συνταχθεί οι στρατηγικοί χάρτες θορύβου. | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΣύμφωνα με απάντηση του αρμόδιου Επιτρόπου για θέματα περιβάλλοντος Επιτρόπου κ. Δήμα σε σχετική ερώτηση του Ευρωβουλευτή του ΣΥΝ Δημήτρη Παπαδημούλη, δεν έχουν εκπονηθεί μέχρι σήμερα οι απαιτούμενοι από την οδηγία 2002/49/ΕΚ στρατηγικοί χάρτες θορύβου, παρότι η προθεσμία εκπόνησής τους έχει παρέλθει εδώ και ένα χρόνο.\n1. Γιατί μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί κανένα μέτρο από την Πολιτεία εναντίον της ηχορύπανσης;\n2. Γιατί ενώ η οδηγία 2002/49/ΕΚ προβλέπει να έχουν εκπονηθεί στρατηγικοί χάρτες θορύβου για συγκεκριμένες περιοχές αυτοί μέχρι σήμερα δεν έχουν εκπονηθεί;\n3. Έχει η Κυβέρνηση λάβει υπόψη της την περίπτωση νέας Ευρωκαταδίκης για περιβαλλοντική αδιαφορία;


Νέο κρούσμα Έμπολα εντοπίστηκε στην Ουγκάντα - Pieria News\nΑρχική Υγεία Νέο κρούσμα Έμπολα εντοπίστηκε στην Ουγκάντα\nΝέο κρούσμα Έμπολα εντοπίστηκε στην Ουγκάντα\n30/08/2019, 7:00 πμ\nΆλλο ένα κρούσμα του θανατηφόρου, άκρως μεταδοτικού ιού Έμπολα εντόπισαν οι αρχές της Ουγκάντας, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας της χώρας.\nΠρόκειται για ένα κοριτσάκι 9 ετών, που πέρασε μαζί με τη μητέρα του τα σύνορα από τη γειτονική Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, όπου η ασθένεια έχει σκοτώσει τουλάχιστον 1.800 ανθρώπους τους τελευταίους δώδεκα μήνες.\nΤο παιδί παρουσίασε συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, αδυναμία, εξάνθημα και ανεξήγητη αιμορραγία από το στόμα. Από τις αιματολογικές εξετάσεις διαπιστώθηκε ότι έπασε από Έμπολα. Το υπουργείο διαβεβαίωσε ότι η 9χρονη δεν έχει έλθει σε επαφή με κανέναν στην Ουγκάντα.\nΤο νέο κρούσμα εντείνει τους φόβους για επέκταση της επιδημίας στις όμορες χώρες της ΛΔ του Κονγκό. Τον Ιούνιο, δύο άνθρωποι πέθαναν στην Ουγκάντα ενώ ένας τρίτος πέθανε αφού στάλθηκε πίσω στη χώρα του. Και οι τρεις ήταν μέλη της ίδιας οικογένειας που είχαν πάει στην Ουγκάντα για να επισκεφθούν συγγενείς τους.\nΑρκετές φορές έχουν εμφανιστεί κρούσματα του Έμπολα στην Ουγκάντα τα τελευταία χρόνια, όμως οι θάνατοι είναι σχετικά λίγοι, χάρη στη γρήγορη διάγνωση και έναν μηχανισμό ταχείας ανταπόκρισης.\nΤο υπουργείο ανέφερε στην ανακοίνωσή του ότι μια ομάδα ταχείας ανταπόκρισης στάλθηκε στην περιφέρεια Κασέσε, 470 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα Καμπάλα, για να βοηθήσει στη διαχείριση των κρουσμάτων, να παράσχει ψυχολογική υποστήριξη και να προχωρήσει σε εμβολιασμούς.


Παπαδημούλης: Το χαμογελαστό μουστάκι του Μεϊμαράκη κρύβει από πίσω τον Σαμαρά – Newsbeast\n«Οπωσδήποτε θα έχουμε κυβέρνηση την επομένη των εκλογών»\n«Δεν νομίζω ότι οι άλλες πολιτικές δυνάμεις που αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο να στηρίξουν μία κυβέρνηση με κορμό τον ΣΥΡΙΖΑ και πρωθυπουργό τον Τσίπρα θα προβάλλουν υπερβολικές αξιώσεις και απαιτήσεις πολύ εγωιστικές, γιατί η πίεση για να συγκροτηθεί γρήγορα μια σταθερή κυβέρνηση είναι τρομακτική από την ελληνική κοινωνία», ανέφερε ο κ. Μεϊμαράκης μιλώντας στον Real FM.\n«Όσο πιο ισχυρός είναι ο ΣΥΡΙΖΑ στην κάλπη της επόμενης Κυριακής, τόσο πιο σταθερή και προοδευτική θα είναι η κυβέρνηση που θα συγκροτηθεί. Αλλά, οπωσδήποτε κυβέρνηση θα έχουμε την επομένη των εκλογών», πρόσθεσε.\nΣτο ερώτημα αν θεωρεί ότι Μεϊμαράκης και Σαμαράς είναι το ίδιο, ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ απάντησε: «Ο κ. Μεïμαράκης έχει δώσει μία αλλαγή στο ύφος, το χαμογελαστό μουστάκι, η λαϊκή μαγκιά. Αν τα “ξύσεις” αυτά λίγο, θα βρεις από πίσω τον κύριο Σαμαρά, με τα πρωτοπαλίκαρά του. Δεν έχει κάνει ούτε μια κριτική ουσίας ο κ. Μεϊμαράκης για τα πεπραγμένα της κυβέρνησης Σαμαρά».\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSΒαγγεληΣ ΜειμαρακηΣ ΔημητρηΣ ΠαπαδημουληΣ ΕκλογεΣ Σεπτεμβριου 2015 ΣΥΡΙΖΑ\nΔευτερα, 14 Σεπτεμβριου 2015, 15:21\nΗθελα να 'ξερα ολα αυτα τα χαριτωμενα που λενε, μονοι τους τα σκεφτονται η' τους τα λεει καποιος αλλος. Ειναι προσχεδιασμενα η' τους ερχονται αυθορμητα την ωρα των δηλωσεων.\nΌταν πάψετε να ασχολείστε με τρίχες τα ξαναλέμε !\nΔευτερα, 14 Σεπτεμβριου 2015, 13:41\nΕνω το αγελαστο μουστακι Παπαδημουλη κρυβει απο πισω Τσιπρα...\nΔευτερα, 14 Σεπτεμβριου 2015, 14:16\nΔευτερα, 14 Σεπτεμβριου 2015, 13:39\nΑπό κακούς ανθρώπους στην ψυχή και όχι μόνο τι να περιμένεις, αλλά δεν φταίναι αυτοί\nαλλά τα κουτορνίθια που μασάνε όλα τα σερβιρισμένα ψέματα τους.\nΠραγματικά τι άλλο πρέπει να γίνει και στη χώρα και σε μας για να καταλάβουμε με τι έχουμε να κάνουμε.


ΓΣΖ - ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΓΗΠΕΔΟΥ - ΣΠΥΡΟΣ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ - 1983\n00'00" ΣΠΥΡΟΣ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ, Πρόεδρος Κυπριακής Δημοκρατίας - ΜΙΜΗ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ, σύζυγος Προέδρου της Δημοκρατίας - ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ, Μητροπολίτης Κιτίου - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ, Υπουργός Προεδρείας - ΑΛΚΙΔΑΣ, Πρόεδρος ΓΣΖ - εισέρχονται στο αθλητικό κέντρο. Φιλαρμονική Αστυνομίας.\n00'16" Προεδρικό ζεύγος - ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ και άλλοι επίσημοι παρευρισκομένοι στο χώρο του αθλητικού κέντρου.\n00'21" Κόσμος στις κερκίδες.\n00'35" ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ - τελετή αγιασμού.\n00'51" ΣΠΥΡΟΣ - ΜΙΜΗ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ.\n00'55" ΚΩΣΤΑΣ ΑΛΚΙΔΑΣ, Πρόεδρος ΓΣΖ - ομιλία.\n01'07" ΑΛΚΙΔΑΣ - απονομή πλακέτας στον ΣΠΥΡΟ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ - χειραψία.\n01'16" ΑΛΚΙΔΑΣ - απονομή πλακέτας στον ΚΙΚΗ ΛΑΖΑΡΙΔΗ, Πρόεδρο Κυπριακού Οργανισμού Αθλητισμού - χειραψία.\n01'20" Επίσημοι παρευρισκομένοι. Μεταξύ άλλων ΣΠΥΡΟΣ - ΜΙΜΗ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ - ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ - ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ.\n01.21" ΛΑΖΑΡΙΔΗΣ - ομιλία.\n02'48" Επίσημοι παρευρισκομένοι.\n02'55" ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ - ομιλία.\n04'39" Κερκίδες - κόσμος χειροκροτεί.\n04'42" ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ - κόψιμο κορδέλας - εγκαίνια.\nΛΑΖΑΡΙΔΗΣ - ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ - ΜΙΜΗ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ.


Μέσα σ'ένα σεντουκάκι: 22 και σήμερα μέχρι τα Χριστούγεννα!!! ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ!\n22 και σήμερα μέχρι τα Χριστούγεννα!!! ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ!\nΣήμερα ήταν μια κουραστική μέρα για μένα..δεν κοιμήθηκα καλά το βράδυ και με έπιασε η μέση μου. . .δεν μπορούσα να κουνηθώ στη δουλειά. . . αλλά παρ' όλες τις δυσκολίες και τον πόνο...η χριστουγεννιάτικη διάθεση δεν έχει φύγει...\nΣήμερα τελειώσαμε το χειμωνιάτικο καδράκι μας με πρωταγωνιστή ένα πιγκουινάκι...\nκόψαμε το σώμα του\nέπειτα βάλαμε ματάκια και\nβαμβάκι στην κοιλίτσα του\nμετά τα ποδαράκια του και το στόμα του\nστην συνέχεια κάναμε τον πάγο όπου στέκεται με άσπρα μικρά χαρτάκια και λίγη ασημόσκονη\nκαι βάλαμε χιονονιφάδες.\nΟλοκληρώσαμε το καδράκι με χιόνι από άσπρο μαρκαδόρο και συννεφάκια στον ουρανό!\nκαι ιδού τα χειμωνιάτικα καδράκια μας\nη αλήθεια είναι ότι αρχικά είχαμε σκοπό να βάλουμε και αγιοβασιλιάτικο σκουφί, αλλά δεν το κάναμε για να κρατήσουμε το καδράκι και μετά τις γιορτές!!\nβασιλιά βασιλιά με τα κόκκινα σπαθιά.\nΤα λογάκια που λέμε αυτή την φορά είναι: "Χιονάνθρωπε, άσπρε και παχύ, του χειμώνα καμάρι, ζωντάνεψε για μια στιγμή και πες μας τι να κάνει ένα παιδί".\nΚάποιο παιδί γίνεται χιονάνθρωπος, ο οποίος είναι ακίνητος. Τα υπόλοιπα παιδιά λένε τα λογάκια. Μόλις τα ακούσει αρχίζει και ζωντανεύει ο χιονάνθρωπος και λέει σε ένα παιδί να κάνει κάτι.\nΕίναι ένα απλό παιχνιδάκι που τα παιδάκια μου, όταν το παίζουν διασκεδάζουν πάρα πολύ...Η ιδέα της παραλλαγής αυτού του παιχνιδιού προήλθε από τα ίδια τα παιδιά! ;)\nΤΟ ΤΥΧΕΡΟ ΠΟΥΓΚΙ\nΜοίρασα στα παιδιά κομμάτια από χαρτί...μόνο στο ένα έγραφε ΚΕΡΔΙΣΕΣ.. Ο Άγγελος..που πραγματικά είναι ένας άγγελος.. κέρδισε το σημερινό τυχερό πουγκάκι από το ημερολόγιο της αντίστροφης μέτρησης μέχρι τα Χριστούγεννα!!\nΤι θα φτιάξουμε με αυτά τα κομμάτια?\n..η απάντηση σε μια από τις επόμενες αναρτήσεις μας!\nΘέλετε να φτιάξετε ζωάκια για την φάτνη στην γιορτή?\nείναι ακριβώς ο ίδιος τρόπος που φτιάξαμε και τον χιονάνθρωπο μας εχθές με τα παιδιά, με εφημερίδες και χαρτοταινία! Κάνετε τα κομμάτια με φύλλα εφημερίδας και τα ενώνετε με χαρτοταινία. Μετά το τυλίγετε με χαρτοταινία και το βάφετε με τέμπερα ή κολλάτε άλλα υλικά, όπως κάναμε στον χιονάνθρωπο ή στο προβατάκι, με βαμβάκι... ;) Διασκεδαστική και όμορφη κατασκευή!!\n(πατήστε την λέξη χιονάνθρωπο για να πάρετε μια ιδέα πως θα το κάνετε)\nΤέλος άφησα 3 υπέροχες ιδέες\n♫ ♥ ☻\nΑναρτήθηκε από ΑΝΝΑ ΜΑΡΚΑΚΗ στις 07:45\nΕτικέτες ΖΩΑ, ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ, ΠΑΙΧΝΙΔΙ, ΧΕΙΜΩΝΑΣ, ΧΙΟΝΑΝΘΡΩΠΟΣ, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ\nΔανάη 3/12/13 08:19\nΥπέροχα τα πιγκουινάκια σας!!\nΑΝΝΑ ΜΑΡΚΑΚΗ 3/12/13 08:40\nευχαριστωωωω πολυ!!! ειναι χαριτωμενα χιχι!! :*\nkokkini ksilompogia 3/12/13 14:45\nπολύ μας άρεσαν τα πιγκουινάκια!\nΑΝΝΑ ΜΑΡΚΑΚΗ 1/10/14 12:39\nευχαριστουμε καποιους μηνες μετα... αλλα ευχαριστουμε!! και σεις ειστε εμπνευση σε μενα!!


Οδηγός πρώτων βοηθειών | Zante Health | Τα πάντα για την Υγεία στη Ζάκυνθο\nΟι μικροτραυματισμοί είναι κοινά προβλήματα υγείας, που προκύπτουν συνήθως μέσα και γύρω από το σπίτι. Τα πιο πολλά μικρά ατυχήματα στο σπίτι μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε ποιές είναι οι περιπτώσεις όπου πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΟ Οδηγός Πρώτων Βοηθειών του Zante Health, σας παρέχει τις πληροφορίες που θα σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε τα πιο πολλά καθημερινά ατυχήματα, με ασφάλεια.\nΤα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας απαιτούν διαφορετική προσέγγιση και άμεση ιατρική συνδρομή αλλά και σε αυτά οι πρώτες βοήθειες είναι εξαιρετικά σημαντικές, καθώς η ικανότητα να αντιμετωπίσετε μια επείγουσα κατάσταση που ίσως απειλεί τη ζωή κάποιου είναι πολύτιμη και μπορεί να σημαίνει τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και το θάνατο.\nΓια αυτές τις περιπτώσεις, ο Οδηγός Υγείας του Zante Health, σας παρέχει χρήσιμες συμβουλές ώστε να μπορείτε να εμποδίσετε την χειροτέρευση της κατάστασης μέχρι να φτάσει η ιατρική βοήθεια.\nΟι ρινορραγίες είναι συνηθισμένες και συνήθως δεν είναι κάτι που πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Μπορεί να προκληθούν από μικροτραυματισμούς στη μύτη, επανειλημμένο φύσημα ή σκάλισμά της. Μπορεί επίσης να προκληθούν, αν η ατμόσφαιρα του σπιτιού είναι πολύ ξηρή.\nΑν πάθετε ρινορραγία, καθίστε σε μια καρέκλα και σκύψτε λίγο μπροστά. Αναπνέετε από το στόμα και κρατήστε τα ρουθούνια σας σφιγμένα με τα δάχτυλα για 15 λεπτά. Αυτό βοηθάει την πήξη του αίματος που έτσι θα φράξει τα αγγεία που διερράγησαν. Μετά πρέπει να χαλαρώσετε αργά το σφίξιμο. Αποφύγετε να φυσήξετε τη μύτη σας για αρκετή ώρα μετά το σταμάτημα της αιμορραγίας. Ζητήστε ιατρική βοήθεια αν υποψιάζεστε ότι έχει σπάσει η μύτη, αν η αιμορραγία συνεχίζεται για περισσότερο από 20 λεπτά και αν έχει προκληθεί μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι (μπορεί να είναι ένδειξη κατάγματος κρανίου).\nΠρώτες βοήθειες για τραύματα στο κεφάλι\nΤα τραύματα στο δέρμα του κρανίου σχεδόν πάντα αιμορραγούν πολύ. Μια επιφανειακή πληγή μπορεί ν’αντιμετωπιστεί, αν τη σκεπάσετε με καθαρό ταμπόν και την πιέσετε σταθερά. Αν υποψιάζεστε σοβαρό κεφαλικό τραύμα, δέστε το ταμπόν ελαφρά πάνω από την πληγή, προσέχοντας πολύ να μην το παρασφίξετε, για να μη σπρώξετε μέσα στον εγκέφαλο κάποιο ξένο σώμα ή κομμάτια του κρανίου. Αν από το αφτί του θύματος βγαίνει καθαρό υγρό, βάλτε ένα καθαρό ταμπόν στο αφτί αυτό ξαπλώστε το θύμα στο πλευρό που θα διευκολύνει την εκροή του υγρού από το αφτί. Αν το υγρό βγαίνει από τη μύτη, γυρίστε το θύμα στο πλευρό του και καλέστε ιατρική βοήθεια.\nΠρώτες βοήθειες για κατάγματα και εξαρθρώσεις\nΤο κάταγμα διαπιστώνεται με ακτινογραφία. Πρέπει να υποψιάζεστε κάταγμα ή εξάρθρωση, αν το θύμα δεν μπορεί να κινήσει το τραυματισμένο μέλος, αν πονάει πολύ ή αν το μέλος είναι φανερά παραμορφωμένο. Μην προσπαθήσετε ν’αποκαταστήσετε μόνοι σας μια εξαρθρωμένη άρθρωση. Αυτό πρέπει να γίνει μόνο από γιατρό ή άλλο κατάλληλα εκπαιδευμένο άτομο. Βάλτε το μέλος σε νάρθηκα, στη θέση που το βρήκατε ή σε περίπτωση εξάρθρωσης του ώμου, κρεμάστε το χέρι με επίδεσμο. Ένα άτομο, για το οποίο υπάρχει υπόνοια ότι έχει κάταγμα ή εξάρθρωση, πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.\nΣε περίπτωση κατάγματος, προσπαθήστε να μετακινήσετε το θύμα όσο το δυνατόν λιγότερο. Μην του δώσετε να πιει ή να φάει τίποτε, ενω αν δεν μπορεί να κουνηθεί, διατηρήστε το ζεστό και προσέξτε να μην παρουσιάσει συμπτώματα σοκ.\nΟι σπασμοί είναι ανεξέλεγκτες κινήσεις των μυών, που παρουσιάζονται όταν το θύμα έχει χάσει μερικά ή ολικά τις αισθήσεις του. Προκαλούνται από προσωρινή διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου. Αν και το θέαμα τους προκαλεί πανικό, διαρκούν συνήθως λίγα λεπτά. Όταν ένα άτομο πάθει βαριά επιληπτική κρίση, χάνει τις αισθήσεις του, ολόκληρο το σώμα πρώτα γίνεται άκαμπτο και μετά συσπάται ανεξέλεγκτα. Μπορεί να σταματήσουν προσωρινά ο έλεγχος ούρων και κοπράνων. Αν η κρίση κρατάει περισσότερο από 5 λεπτά ή αν αρχίσει δεύτερη κρίση, καλέστε γιατρό.\nΑπομακρύνετε από την περιοχή έπιπλα ή άλλα αντικείμενα, ώστε το άτομο να μην κινδυνεύει από τραυματισμό. Μην προσπαθείτε να σταματήσετε τους σπασμούς του ατόμου και μη βάζετε τίποτα στο στόμα του. Χαλαρώστε τυχόν σφιχτά ρούχα γύρω από το λαιμό του. Όταν σταματήσουν οι σπασμοί, περιμένετε να ξαναβρεί τις αισθήσεις του και μετά βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να αναπαυθεί.\nΠρώτες βοήθειες για αγκίδες στο δέρμα\nΓια να βγάλετε μια μικρή αγκίδα που προεξέχει από το δέρμα, πιάστε την άκρη της με μια λαβίδα και τραβήξτε με προσοχή. Αν είναι εντελώς χωμένη στο δέρμα, αποστειρώστε τη μύτη μιας βελόνας για λίγο σε μια φλόγα και μετά σκίστε με αυτή το δέρμα πάνω από την αγκίδα και σηκώστε την με τη μύτη της βελόνας. Έτσι, θα μπορέσετε να πιάσετε την άκρη της με τη λαβίδα. Αν δεν βγαίνει εύκολα, ζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΠρώτες βοήθειες για ξένο σώμα στο μάτι\nΈνα ξένο σώμα στην επιφάνεια του ματιού μπορεί να προκαλέσει πόνο, κοκκίνισμα και ευαισθησία στο φώς. Το ξένο σώμα συχνά προκαλεί ανεξέλεγκτο δάκρυσμα και ανοιγόκλεισμα του ματιού. Αν και τα συμπτώματα αυτά μπορεί να μειωθούν, ακόμα και αν το σώμα παραμένει στο μάτι, το αντικείμενο πρέπει να βγει απαραιτήτως από οφθαλμίατρο για να προληφθεί μόλυνση που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση.\nΓια να εμποδίσετε το άτομο να τρίψει το μάτι του, σκεπαστέ και τα δυο μάτια με μαλακά ταμπόν και δέστε τα ελαφρά για να κρατηθούν στη θέση τους, δένοντας ένα κομμάτι καθαρή γάζα γύρω από το κεφάλι του θύματος. Πηγαίνοντας στο νοσοκομείο, κρατήστε το θύμα σε πρηνή θέση.\nΕπιφανειακά ξένα σώματα, όπως οι βλεφαρίδες και μικρές ακαθαρσίες, που βρίσκονται στο ασπράδι του ματιού ή στο μέσα μέρος του βλεφάρου, μπορούν να αφαιρεθούν στο σπίτι. Για να βγάλετε το ξένο σώμα, πλύνετε τα χέρια σας και βάλτε το άτομο να καθίσει σε μέρος με επαρκή φωτισμό. Πείτε του να κοιτάζει ψηλά, ενώ εσείς τραβάτε προς τα κάτω με προσοχή το κάτω βλέφαρο. Αν μπορείτε να δείτε το ξένο σώμα, δοκιμάστε να το βγάλετε με την υγρή άκρη ενός καθαρού πανιού. Αν δεν το βλέπετε, σπρώξτε απαλά το επάνω βλέφαρο κάτω και προς τα εμπρος, πάνω από το κάτω βλέφαρο και αφήστε το να γλιστρήσει πίσω. Ετσι, μπορεί ν’ αποκολληθεί μόνο του το ξένο σώμα. Αν το ξένο σώμα παραμένει στη θέση του, πείτε στο άτομο να κοιτάξει κάτω, ενώ εσείς διπλώνετε πάνω σ’ ένα σπιρτόξυλο το επάνω βλέφαρο. Αν μπορέσετε να δείτε το αντικείμενο, βγάλτε το με την υγρή άκρη ενός καθαρού υφάσματος. Αν όλες οι προσπάθειες αποτύχουν, σκεπαστέ ελαφρά το μάτι μ’ ένα μαλακό ταμπόν και ζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΗ άρθρωση που παθαίνει πιο συχνά διάστρεμμα είναι ο αστράγαλος, από στραβοπάτημα με το έξω μέρος του πέλματος, που μπορεί να τεντώσει ή να σκίσει τους συνδέσμους που συγκρατούν την άρθρωση του αστραγάλου. Μπορεί επίσης να πειραχτεί ο θύλακος που περιβάλλει την άρθρωση. Το διάστρεμμα προκαλεί επώδυνο πρήξιμο στην άρθρωση, που γίνεται πιο επώδυνο με την κίνηση. Ένα βαρύ διάστρεμμα μπορεί να μην ξεχωρίζει από ένα κάταγμα, οπότε χρειάζεται μεγάλη προσοχή.\nΣε περίπτωση διαστρέμματος αστραγάλου, το άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να κινήσει την τραυματισμένη άρθρωση και να πατήσει το πόδι του. Βοηθήστε το να καθίσει σε άνετη θέση και βάλτε στην άρθρωση κρύες κομπρέσες επί 30 λεπτά. Σκεπαστέ το με γάζα και δέστε το με επίδεσμο, τυλίγοντας δύο φορές το πόδι. Φέρτε τον επίδεσμο από πάνω και γύρω από τον αστράγαλο. Συνεχίστε το δέσιμο με επίδεσμο σε σχήμα 8, με κάθε στροφή επιδέσμου να επικαλύπτει την προηγούμενη κατά τα 3/4 του πλάτους της. Συνεχίστε μέχρι να σκεπαστούν τελείως το πέλμα (όχι τα δάχτυλα), ο αστράγαλος και το κάτω μέρος της κνήμης. Στερεώστε την άκρη του επιδέσμου. Ζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΠρώτες βοήθειες για θλάση\nΗ διάρρηξη ή το τέντωμα ενός μυός, σαν αποτέλεσμα ξαφνικής καταπόνησης, μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία, πόνο, πρήξιμο και μυϊκό σπασμό. Για παράδειγμα, η θλάση μυών του κάτω μέρους της πλάτης είναι μια πολύ κοινή αιτία πόνων στην πλάτη. Οι θλάσεις είναι πολύ συνηθισμένες στους αθλητές. Ο κίνδυνος να πάθει κανείς θλάση μπορεί να περιοριστεί με την εκτέλεση προθέρμανσης, πριν αρχίσει οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα. Οι πρώτες βοήθειες συνίστανται κυρίως στο να βάλουμε το άτομο σε όσο το δυνατόν πιο άνετη θέση και να του δώσουμε ασπιρίνη.\nΣε περίπτωση θλάσης, βάλτε παγοκύστη ή κρύα κομπρέσα, για να ελαττώσετε τον πόνο και το πρήξιμο. Μπορεί επίσης να δώσετε αναλγητικά, για ανακούφιση από τον πόνο. Το τραυματισμένο μέλος πρέπει να αναπαυτεί σε υπερυψωμένη θέση για 48 ώρες. Αν έχετε πάθει θλάση στην πλάτη, ξεκουραστείτε ξαπλωμένοι μέχρι να ελαττωθεί ο πόνος. Αφού ξεκουράσετε το μυ για 48 ώρες, πρέπει ν’ αρχίσετε φυσιοθεραπεία όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, για να προλάβετε μακροπρόθεσμη βλάβη.\nΤα ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Το δέρμα κοκκινίζει, γίνεται ευαίσθητο και βγάζει φουσκάλες. Έκθεση για μεγάλη χρονική περίοδο μπορεί να επιφέρει ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Για να προλάβετε το ηλιακό έγκαυμα, εκτεθείτε στον ήλιο σταδιακά, αποφύγετε τον ήλιο του μεσημεριού και χρησιμοποιήστε αντιηλιακό με μεγάλο βαθμό προστασίας.\nΑν πάθετε ηλιακό έγκαυμα, βάλτε ειδική κρέμα (μπορείτε να προμηθευτείτε από οποιοδήποτε φαρμακείο) για να καταπραϋνθεί το δέρμα και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Αν πονάει πολύ, καλέστε γιατρό.\nΛιποθυμία είναι η προσωρινή απώλεια συνειδήσεως λόγω ελλιπούς οξυγόνωσης του εγκεφάλου. Μπορεί να προκληθεί, αν στέκεστε ακίνητοι για πολλή ώρα, αν σηκωθείτε πάρα πολύ γρήγορα ή μετά από έντονο πόνο, άγχος ή φόβο. Αν κάποιος λιποθυμήσει, ελέγξτε πρώτα αν η αναπνοή του είναι κανονική. Ξαπλώστε τον στην πλάτη του, με τα πόδια σηκωμένα πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού. Χαλαρώστε τυχόν σφιχτά ρούχα, όπως το κολάρο ενός πουκάμισου ή μια ζώνη. Αν είστε σε κλειστό χώρο, ανοίξτε ένα παράθυρο, για να κυκλοφορήσει άφθονος αέρας. Αν είστε έξω, βεβαιωθείτε ότι το άτομο δεν είναι στον ήλιο. Μην το αφήσετε να σηκωθεί για μερικά λεπτά, αφού βρει τις αισθήσεις του.\nΠρώτες βοήθειες για οδοντικές πληγές\nΑν ένα δόντι σπάσει από άμεσο χτύπημα ή πέσιμο σε σκληρή επιφάνεια, κλείστε αμέσως ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Αν μπουν βακτηρίδια στο δόντι σας, μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση και να το χάσετε.\nΠρέπει να ενεργήσετε αμέσως, αν το δόντι έχει φύγει τελείως (εξορυχθεί) από το φατνίο του, γιατί μπορεί να ξανακολλήσει στο κόκκαλο αν το τοποθετήσει στη θέση του ο οδοντίατρος μέσα σε 2 ώρες. Πάρτε ασπιρίνη για τον πόνο, αλλά μη βάζετε ασπιρίνη μέσα στα ούλα ή σε ένα δόντι που έχει πάθει ζημιά.\nΓια να αντιμετωπίσετε ενα εξορυγμένο δόντι, καθαρίστε το με νερό ή σάλιο. Με προσοχή, ξαναβάλτε το δόντι στη θέση του. Κρατήστε το δόντι στη θέση του με το δάχτυλο ή δαγκώνοντας ένα μαντίλι. Πηγαίνετε στον οδοντίατρό σας, για θα βάλει το δόντι σας σε νάρθηκα, ώστε να του δώσει το χρόνο να επανεμφυτευτεί.\nΠρώτες βοήθειες για μικροεγκαύματα\nΟι βλάβες σε μικρή επιφάνεια του ανώτερου στρώματος του δέρματος, προκαλούν κοκκίνισμα ή και φουσκάλες και μπορεί να θεραπευτούν στο σπίτι. Πιο σοβαρά εγκαύματα, που προκαλούν βλάβη σε μεγαλύτερα τμήματα και διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Τα επιφανειακά εγκαύματα συνήθως επουλώνονται αρκετά γρήγορα, ενω το τραυματισμένο τμήμα του δέρματος μπορεί να ξεφλουδίσει μετά από πολλές μέρες. Όμως, μπορεί να είναι πάρα πολύ επώδυνα και οι πρώτες βοήθειες κατά κύριο λόγο κατευθύνονται προς την ανακούφιση από τον πόνο.\nΣε περίπτωση μικροεγκαύματος, βουτήξτε την καμένη επιφάνεια σε κρύο, τρεχούμενο νερό ή βάλτε μια κομπρέσα κρύο νερό, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Βγάλτε αντικείμενα που σφίγγουν, όπως ρολόγια, ζώνες ή δαχτυλίδια, από την καμένη περιοχή, αν παρουσιαστεί πρήξιμο. Μην τρυπάτε τις φουσκάλες που τυχόν σχηματίστηκαν και μη βάζετε λοσιόν και κρέμες. Δέστε ελαφρά το καμένο τμήμα με καθαρή γάζα ή ύφασμα. Μη χρησιμοποιήσετε τίποτα χνουδωτό που μπορεί να κολλήσει στο έγκαυμα.\nΠρώτες βοήθειες για μωλωπισμούς\nΟι μώλωπες -αποτέλεσμα υποδόριας αιμορραγίας από πτώση ή χτύπημα- εμφανίζονται με χρώμα άλικο ή μαύρο στην αρχή, που βαθμιαία αλλάζει σε κίτρινο,πριν εξαφανιστεί τελείως μετά από μια περίπου εβδομάδα. Ο μώλωπας γίνεται κίτρινος σαν αποτέλεσμα διάσπασης της αιμογλομπίνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων.\nΓια να αντιμετωπίσετε ένα μώλωπα μην τον πειράζετε, μην τον τρίβετε, μην του κάνετε μασάζ. Βάλτε πάγο για 10 λεπτά περίπου, αμέσως μετά την πληγή, για να περιορίσετε την έκταση του μελανώματος. Αν έχει μωλωπιστεί ένα πόδι, αναπαυτείτε κρατώντας το ψηλά.\nΠρώτες βοήθειες για κοψίματα και γδαρσίματα\nΗ αιμορραγία από μικρά κοψίματα και γδαρσίματα συνήθως σταματάει μόνη της, σύντομα, καθώς το αίμα πήζει. Αν δεν σταματήσει, πιέστε ένα καθαρό, όχι χνουδωτό ταμπόν (οχι βαμβάκι) πάνω στην πληγή για λίγο. Αν η πληγή είναι λερωμένη, ξεπλύνετέ την κάτω από τη βρύση, χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό. Μετά, βγάλτε τυχόν κομμάτια από ακαθαρσίες με τσιμπιδάκι. Στεγνώστε το κόψιμο ή το γδάρσιμο με αποστειρωμένη γάζα (όχι με χνουδωτό βαμβάκι). Σκεπαστέ το κόψιμο ή το γδάρσιμο με αυτοκόλλητη γάζα με κατάλληλο μέγεθος (πιο μεγάλη απά την πληγή).\nΠρώτες βοήθειες για φουσκάλες\nΟι φουσκάλες που δημιουργούνται από αλλεργική αντίδραση, τριβή, κάψιμο ή από χημικές ουσίες, δεν χρειάζονται πρώτες βοήθειες, εκτός αν σπάσουν ή είναι σε μέρος που ερεθίζονται με την τριβή. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, πλύνετε την περιοχή με νερό και σαπούνι και καλύψτε την με αυτοκόλλητη γάζα. Μη σπάτε σκόπιμα μια φουσκάλα, γιατί αφήνετε εκτεθειμένη μια γυμνή επιφάνεια της εσωτερικής στοιβάδας του δέρματος, που μπορεί να μολυνθεί, οπότε πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΠρώτες βοήθειες για δαγκώματα και κεντρίσματα\nΚάθε δάγκωμα από κατοικίδιο ή άγριο ζώο ή άνθρωπο, απαιτεί ιατρική φροντίδα. Το δάγκωμα μπορεί να μολυνθεί αν δεν το περιποιηθούμε γρήγορα και περικλείνει τον κίνδυνο επιπλοκής σε τέτανο ή λύσσα.\nΤα κεντρίσματα εντόμων (π.χ. σφήκας ή μέλισσας) προκαλούν κοκκίνισμα, πόνο και πρήξιμο, που διαρκούν περίπου 48 ώρες. Αν και κανονικά χρειάζονται εκατοντάδες κεντρίσματα εντόμων για να απειλήσουν τη ζωή ενός ενήλικου, περίπου ένα άτομο στα 200 είναι αλλεργικό στο δηλητήριο των εντόμων. Μια αλλεργική αντίδραση στο κέντρισμα μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα, πρήξιμο στο πρόσωπο, εξάνθημα που προκαλεί φαγούρα, δύσπνοια, εμετό και μπορεί να οδηγήσει σε σοκ. Αυτή η σοβαρή κατάσταση, που λέγεται αναφυλακτικό σοκ, συνήθως παρουσιάζεται μόνο σε ανθρώπους που έχουν κεντριστεί παλιότερα και έχουν γίνει υπερευαίσθητοι.\nΓια να αντιμετωπίσετε τα κεντρίσματα εντόμων, βγάλτε το κεντρί που έχει μείνει στο δέρμα, ξύνοντάς το με τη λεπίδα ενός μαχαιριού ή με μια βελόνα. Μην το τραβάτε με τα δάχτυλα σας ή με λαβίδα. Με τον τρόπο αυτό μπορείτε να το πιέσετε και να βγει περισσότερο δηλητήριο στην πληγή. Πλύνετε την περιοχή του κεντρίσματος με σαπούνι και νερό και βάλτε αλοιφή υδροκορτιζόνης ή ασθενές διάλυμα αμμωνίας, για ν’ αντιδράσει στην οξύτητα του κεντριού. Βάλτε κρύες κομπρέσες ή πάγο, για να περιοριστεί το πρήξιμο. Αν παρουσιαστούν συμπτώματα αναφυλακτικού σοκ, εφαρμόστε τις πρώτες βοήθειες για σοκ και ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Ένα κέντρισμα στο στόμα μπορεί να είναι επικίνδυνο, γιατί το πρήξιμο μπορεί να εμποδίσει την αναπνοή. Δώστε στο θύμα να πιπιλίσει παγάκια και καλέστε αμέσως ιατρική βοήθεια.\nΓια να αντιμετωπίσετε ένα δάγκωμα φιδιού, πλύνετε με νερό και σαπούνι το μέρος γύρω από την πληγή και δώστε ένα ελαφρό αναλγητικό. Ακινητοποιήστε το μέλος που έχει δαγκωθεί και κρατήστε το θύμα ακίνητο. Μη σηκώνετε το πληγωμένο μέλος. Αν το θύμα έχει χλωμιάσει ή ιδρώνει, νιώθει λιποθυμία ή έχει δυσκολία στην αναπνοή, ξαπλώστε το κάτω και κρατήστε το ζεστό. Αν το θύμα έχει ναυτία, γυρίστε το στο πλευρό, έτσι ώστε να βγαίνει οποιαδήποτε έκκριση του έξω από το στόμα. Ζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΠρώτες βοήθειες για βαριά εγκαύματα\nΤα βαριά εγκαύματα μπορεί να προκληθούν από στεγνή ή υγρή θερμότητα, από ηλεκτρισμό, από διαβρωτικές χημικές ουσίες και τριβή. Η σοβαρότητα τους εξαρτάται από την έκταση και το βάθος προσβολής του δέρματος. Ένα έγκαυμα πρώτου βαθμού προσβάλλει μόνο την εξωτερική στιβάδα του δέρματος. Τα εγκαύματα δευτέρου βαθμού προκαλούν βλάβη στις στιβάδες που είναι κάτω από την επιφάνεια. Το πιο βαθύ είδος, ένα έγκαυμα τρίτου βαθμού, καταστρέφει όλες τις στιβάδες του δέρματος.\nΓια να αντιμετωπίσετε ενα βαρύ έγκαυμα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:\n• Αν τα ρούχα ενός ατόμου πιάσουν φωτιά, σβήστε τη φωτιά τυλίγοντας το θύμα με ό,τι έχετε πρόχειρο (όχι πλαστικό) ή κυλήστε το μπρος-πίσω στο χώμα. Ζητήστε αμέσως βοήθεια.\n• Αφαιρέστε όλα τα ρούχα που μούσκεψαν από καυτό λίπος, βραστό νερό ή διαβρωτικές χημικές ουσίες, αλλά μην αφαιρέσετε κανένα στεγνό, καμένο ρούχο που έχει κολλήσει στο δέρμα πάνω από το έγκαυμα.\n• Μη βάζετε λοσιόν ή αλοιφές. Σκεπαστέ κάθε εκτεθειμένη καμένη επιφάνεια με ένα καθαρό, όχι χνουδωτό ύφασμα (π.χ. ένα σεντόνι), για να εμποδίσετε τη μόλυνση.\n• Σε κάθε περίπτωση, μετά τις πρώτες βοήθειες, καλέστε ιατρική βοήθεια.\nΜια αιμορραγία που δε σταματάει εύκολα (ή μια πληγή από την οποία πετάγεται ορμητικά αίμα) αποτελεί μια επείγουσα κατάσταση. Μεγάλη απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, απώλεια αισθήσεων, ακόμη και θάνατο. Είναι αναγκαίο να σταματήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την εκροή αίματος.\nΞαπλώστε το θύμα κάτω και αν είναι δυνατόν, σηκώστε το τραυματισμένο μέλος πιο ψηλά από το επίπεδο της καρδιάς. Αφαιρέστε κάθε ορατό ξένο σώμα που μπορείτε να το πιάσετε εύκολα, όπως π.χ. κομμάτια γυαλιού, αλλά μη σκαλίζετε τίποτα που είναι σφηνωμένο βαθιά. Πιέστε σφιχτά την πληγή με μια καθαρή γάζα, κρατώντας ενωμένα τα χείλη της πληγής. Αν υπάρχει ακόμα ξένο σώμα στην πληγή, πιέστε γύρω από αυτό και όχι από πάνω από αυτό. Διατηρήστε την πίεση δένοντας έναν καθαρό επίδεσμο γυρω απο τη γαζα. Αν το αίμα ποτίζει το δέσιμο, μην αφαιρείτε τον πρώτο επίδεσμο, αλλά βάλτε άλλον έναν πάνω από τον πρώτο και δέστε τον σφιχτά για να μείνει στη θέση του. Διατηρήστε την πίεση δένοντας έναν καθαρό επίδεσμο γυρω απο τη γαζα. Ζητήστε ιατρική βοήθεια.\nΜια τυχαία δηλητηρίαση, συνήθως με την κατάποση υγρών απορρυπαντικών ή άλλων δηλητηρίων, είναι ένα από τα πιο κοινά ατυχήματα στο σπίτι. Τα μικρά παιδιά κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Όλες οι δηλητηριώδεις ουσίες (φάρμακα, αλκοολούχα ποτά, καθαριστικά, εντομοκτόνα κ.λ.π.) πρέπει να φυλάγονται σε μέρος που δεν μπορούν να το φτάσουν τα παιδιά.\nΣε περίπτωση δηλητηρίασης, αν το θύμα έχει τις αισθήσεις του, ρωτήστε το τι έχει πιει. Μετά, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο και πείτε στους τραυματιοφορείς από το τηλέφωνο τι κατάπιε το θύμα. Αν το άτομο έχει τις αισθήσεις του και είστε βέβαιοι ότι δεν έχει πιει διαβρωτικές ουσίες, προκαλέστε εμετό βάζοντας τα δάχτυλα μέσα στο λαιμό του θύματος. Αν το θύμα δεν αναπνέει, αρχίστε τεχνητή αναπνοή αμέσως. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο στόμα με μύτη, για να αποφύγετε επαφή με διαβρωτικό δηλητήριο. Αν το θύμα έχει χάσει τις αισθήσεις του, αλλά αναπνέει ή έχει τις αισθήσεις του αλλά νιώθει υπνηλία, εξασφαλίστε ότι είναι σε άνετη θέση και ζητήστε ιατρική βοήθεια. Μείνετε με το θύμα και καθησυχάστε το.\nΣε περίπτωση πνιγμού, πρέπει να αρχίσετε τεχνητή αναπνοή αμέσως, αν το θύμα δεν αναπνέει. Ζητήστε βοήθεια και μετακινήστε αμέσως το θύμα σε σκληρή επιφάνεια (π.χ. προβλήτα, πλοίο ή στην ακτή). Αν το θύμα βρίσκεται σε ρηχά νερά, προσπαθήστε να αποκαταστήσετε την αναπνοή του μέσα στο νερό. Μετά, μεταφέρετέ το σε ασφαλές μέρος, διατηρήστε το ζεστό με ρούχα ή κουβέρτες και ζητήστε ιατρική βοήθεια. Μείνετε με το θύμα.\nΣε περίπτωση απόφραξης αναπνοής, όπου κάποιο αντικείμενο έχει φράξει την αναπνευστική οδό και η αναπνοή γίνεται δύσκολη ή αδύνατη, χρειάζεται επείγουσα πρώτη βοήθεια, όπως η κίνηση Χάιμλιχ. Στους ενήλικους, το ξένο σώμα είναι συνήθως ένα ψαροκόκαλο ή ένα κομμάτι κρέας. Στα παιδιά, που η αναπνευστική οδός είναι πιο στενή, το ξένο σώμα μπορεί να είναι ένα φιστίκι ή ένα παιχνίδι.\nΑν το θύμα έχει τις αισθήσεις του, πιάστε το από πίσω με τη μια γροθιά βαλμένη κάτω από το στέρνο με τον αντίχειρα προς τα μέσα και με το άλλο χέρι πάνω από τη γροθιά. Κάντε μια γρήγορη, σαν σπρώξιμο, κίνηση προς τα μέσα και επάνω. Επαναλάβετε, αν είναι αναγκαίο.\nΑν το θύμα έχει χάσει τις αισθήσεις του, βάλτε την παλάμη του ενός χεριού σας στη μέση της κοιλιάς του ασθενούς, λίγο πάνω από τον αφαλό. Βάλτε το άλλο χέρι σας από πάνω και πιέστε κάτω και προς τα πάνω, προς το κεφάλι, με μια γρήγορη κίνηση. Επαναλάβετε, αν χρειαστεί.\nΑν οι προσπάθειες σας αποτύχουν, γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω, ανοίξτε το στόμα και προσπαθήστε να βγάλετε το αντικείμενο με το δάχτυλο σας. Αν η αναπνοή σταματήσει, κάντε τεχνητή αναπνοή και ζητήστε βοήθεια.\nΑν ενα μωρό πνίγεται, στηρίξτε το κατά μήκος του χεριού σας, σταθεροποιώντας το κεφάλι του από το σαγόνι του. Με την παλάμη του χεριού σας δώστε πολλά ελαφρά χτυπήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Αν η μέθοδος αυτή δεν αποδώσει, γυρίστε το παιδί ανάποδα και δώστε του τέσσερα γρήγορα σπρωξίματα στο στήθος.\nΠρώτες βοήθειες για σοκ\nΚάθε σοβαρός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε σοκ, ειδικά αν υπάρχουν βαριά εγκαύματα και αιμορραγία, οπότε οι πρώτες βοήθειες πρέπει να περιλαμβάνουν μέτρα για να προλάβουν ή να ελαχιστοποιήσουν το σοκ. Ένα άτομο που έχει πάθει σοκ συνήθως νιώθει λιποθυμία, είναι χλωμό, ιδρώνει, έχει αδύνατο και γρήγορο σφυγμό, κρύο και γλοιώδες δέρμα. Μπορεί επίσης να διψάει και σταδιακά να του έρθει υπνηλία. Τελικά, μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του.\nΓια την πρόληψη του σοκ, ξαπλώστε το θύμα κάτω και σηκώστε τα πόδια του (εκτός αν έχει κάταγμα). Χαλαρώστε όλα τα σφιχτά ρούχα και προφυλάξτε το θύμα από την απώλεια θερμοκρασίας, τυλίγοντας το σε κουβέρτα ή παλτό. Μην προσπαθείτε να ζεστάνετε το θύμα χρησιμοποιώντας θερμοφόρα ή ηλεκτρική κουβέρτα. Τακτοποιήστε το θύμα, έτσι, ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα και καθησυχάστε το. Μην του δώσετε να φάει ή να πιει τίποτα.\nΈνα βαρύ ηλεκτρικό σοκ (ηλεκτροπληξία) μπορεί να ρίξει ένα άτομο στο έδαφος, να προκαλέσει λιποθυμία και ακόμα να σταματήσει την αναπνοή και την καρδιά του. Αν και μπορεί να δείτε μόνο ένα μικρό σημάδι καψίματος στο δέρμα, μπορεί να υπάρχει μεγάλη εσωτερική βλάβη. Ένα άτομο που έχει πάθει βαριά ηλεκτροπληξία, πρέπει να εξεταστεί άμεσα από γιατρό.\nΣε μια τέτοια περίπτωση, κόψτε το ρεύμα, αν είναι δυνατόν, ή απομακρύνετε το θύμα από την ηλεκτρική πηγή με ένα στεγνό αντικείμενο που να είναι κακός αγωγός του ηλεκτρισμού, όπως π.χ. ένα σκουπόξυλο. Μέχρι να το κάνετε αυτό, το θύμα μπορεί να συνεχίζει να δέχεται ηλεκτρικές εκκενώσεις και μπορεί και εσείς να δεχτείτε μια γερή δόση ρεύματος, αν το αγγίξετε. Ελέγξτε την αναπνοή του θύματος. Αν έχει σταματήσει αρχίστε τεχνητή αναπνοή αμέσως. Ίσως πρέπει να τη συνεχίσετε μέχρι 30 λεπτά, πριν αρχίσει η κανονική αναπνοή του θύματος. Αν το θύμα δεν αρχίσει να αναπνέει μόνο του μετά από πέντε αναπνοές, ελέγξτε το σφυγμό στο λαιμό ή τον καρπό. Αν δεν τον βρίσκετε, μπορεί επίσης να χρειαστεί καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Όταν το θύμα αναπνέει πάλι, περιποιηθείτε κάθε ορατό έγκαυμα και ζητήστε ιατρική βοήθεια. Μείνετε με το θύμα.\nΠρώτες βοήθειες για αδύνατη ή ανύπαρκτη αναπνοή\nΑν κάποιο άτομο έχει αδύνατη αναπνοή, κοντανασαίνει ή αναπνέει με κόπο, μείνετε μαζί του και ζητήστε από κάποιον να καλέσει ιατρική βοήθεια. Αν το άτομο δεν αναπνέει, δε θα παρατηρήσετε ανεβοκατέβασμα του στήθους ή της κοιλιάς και το χρώμα του θα είναι γκριζογάλανο. Το πιο σημαντικό είναι ότι δε θα ακούσετε ή δε θα νιώσετε να βγαίνει αέρας από το θύμα. Αν έχετε αμφιβολία, αν το θύμα αναπνέει ή όχι, γονατίστε πολύ κοντά του και στρίψτε το κεφάλι σας έτσι, ώστε το αφτί σας να είναι ακριβώς πάνω από τη μύτη και το στόμα του. Αν το θύμα αναπνέει, θα ακούσετε τον αέρα που βγαίνει και θα νιώσετε την ανάσα του στο αφτί σας. Αν το θύμα δεν αναπνέει, πρέπει να του κάνετε τεχνητή αναπνοή, αναπνέοντας κατευθείαν στους πνεύμονές του, είτε με τη μέθοδο στόμα με στόμα, είτε με τη μέθοδο στόμα με μύτη.\nΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΜΥΤΗ: Για να εφαρμόσετε τη μέθοδο στόμα με μύτη, γείρετε πρώτα το κεφάλι του θύματος προς τα πίσω, χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού σας. Με τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας κλείστε το στόμα του, σηκώνοντας το πιγούνι του. Πάρτε βαθιά αναπνοή, κλείστε το στόμα σας γύρω από τη μύτη του θύματος και φυσήξτε μέσα σ’ αυτή. Πάρτε το στόμα από τη μύτη και κρατήστε το στόμα του ανοιχτό, για να φύγει ο αέρας. Επαναλάβετε κάθε 5 δευτερόλεπτα.\nΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΣΤΟΜΑ: Καθαρίστε γρήγορα το στόμα και τις αναπνευστικές οδούς από κάθε ξένο σώμα με τα δάχτυλά σας. Χαλαρώστε τα ρούχα γύρω από το λαιμό και το στήθος του θύματος. Για να ανοίξετε τις αναπνευστικές οδούς του θύματος, γείρετε το κεφάλι του προς τα πίσω, βάζοντας το ένα χέρι στο μέτωπο και μετά βάζοντας τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας κάτω από το κόκαλο του πιγουνιού του. Χρησιμοποιώντας το χέρι που βρίσκεται στο μέτωπο του θύματος, πιέστε και κλείστε το ρουθούνι. Πάρτε βαθιά αναπνοή, σφραγίστε το στόμα του θύματος με το δικό σας και εκπνεύστε. Γυρίστε να δείτε αν σηκώνεται το στήθος του θύματος. Σταματήστε να φυσάτε όταν φουσκώνει το στήθος.\nΦυσήξτε δύο γεμάτες αναπνοές στο στόμα του θύματος. Αν το στήθος του θύματος δεν πέφτει με την εκπνοή, γυρίστε τα δάχτυλα σας και πάλι γύρω από το στόμα του για να ελέγξετε αν φράσσονται οι αναπνευστικές οδοί από ξένο σώμα. Ξαναρχίστε τεχνητή αναπνοή στόμα με στόμα. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε βαθιά αναπνοή ανάμεσα σε κάθε ανάσα. Συνεχίστε με ρυθμό 12 αναπνοών το λεπτό, μέχρι να δείτε το θύμα να αναπνέει μόνο του.\nΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΕ ΒΡΕΦΟΣ Ή ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΔΙ: Κλείστε με το στόμα σας, το στόμα και τη μύτη. Μη γέρνετε το κεφάλι πολύ προς τα πίσω, γιατί μπορεί να κλείσετε τις αναπνευστικές οδούς. Αναπνεύστε ήρεμα στους πνεύμονες, με ρυθμό μια αναπνοή κάθε 2 με 3 δευτερόλεπτα.\nΠρώτες βοήθειες σε περίπτωση παύσης χτύπων καρδιάς\nΑν σταματήσει η καρδιά κάποιου, μερικές φορές μπορεί να ξαναρχίσει να χτυπάει με την καρδιοπνευμονική ανάνηψη, που αποτελείται από πιέσεις στο στήθος και παράλληλη τεχνητή αναπνοή. Πριν εφαρμόσετε την καρδιοπνευμονική ανάνηψη, εξακριβώστε αν έχει σταματήσει η καρδιά του θύματος. Το άτομο δεν πρέπει να αντιδρά, το χρώμα του δέρματος να είναι γκρι, να μη νιώθετε σφυγμό στον καρπό ή στο λαιμό και να μην ακούγεται στο στήθος χτύπος καρδιάς. Αν το άτομο αναπνέει, τότε η καρδιά του χτυπάει, ακόμα και αν δε βρίσκετε σφυγμό.\nΓια να πραγματοποιήσετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη, πρώτα βεβαιωθείτε ότι οι αναπνευστικές οδοί είναι ανοιχτές. Μετά κοιτάξετε, ακούστε και ψηλαφίστε για να βρείτε σημάδια αναπνοής. Αν το θύμα αναπνέει, βεβαιωθείτε ότι είναι σε άνετη θέση και φωνάξτε κάποιον να φέρει βοήθεια. Μείνετε κοντά στο θύμα. Αν το θύμα δεν αναπνέει, κάντε του τεχνητή αναπνοή.\nΑν οι προσπάθειες σας να ξαναφέρουν την αναπνοή αποτύχουν και δεν μπορείτε να βρείτε σφυγμό ή να ακούσετε χτύπο καρδιάς, αρχίστε πιέσεις στο στήθος. Βάλτε την παλάμη του ενος χεριού σας στο κάτω τρίτο του στέρνου και καλύψτε την με την παλάμη του άλλου χεριού. Πιέστε προς τα κάτω με δύναμη αλλά απαλά για 4 με 5 εκατοστά, χωρίς να λυγίσετε τους αγκώνες. Χαλαρώστε την πίεση με κάθε κίνηση, για να αφήσετε το στήθος να διασταλεί. Επαναλάβετε τη διαδικασία 4 φορές με ρυθμό 80 πιέσεων το λεπτό, δίνοντας δύο «φιλιά της ζωής» μετά από κάθε 15 πιέσεις. Μόλις διαπιστώσετε σφυγμό ή χτύπο καρδιάς, επαναλάβετε την τεχνητή αναπνοή και συνεχίστε μέχρι να αρχίσει το θύμα να αναπνέει μόνο του.\nΑν δεν έχετε σαφείς γραπτές οδηγίες από το γιατρό του ασθενή ή δεν έχετε εκπαιδευτεί πλήρως στην τεχνική αυτή, μην δοκιμάσετε να κάνετε καρδιοπνευμονική ανάνηψη, αλλά περιμένετε να φτάσει η ιατρική βοήθεια.\n• Γενικό Νοσοκομείο Ζακύνθου: 26953 60500\n• Εξωτερικά Ιατρεία Νοσοκομείου: 26953 60574\n• Γραφείο Κίνησης Νοσοκομείου: 26953 60566\n• ΕΚΑΒ: 26953 60566, 26950 23166, 166\n• Πυροσβεστική Υπηρεσία: 26950 22199, 22161\nΕύρεση γιατρών στη Ζάκυνθο\n• Ακτινοδιαγνώστες στη Ζάκυνθο\n• Γαστρεντερολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Δερματολόγοι - Αφροδισιολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Ενδοκρινολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Καρδιολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Κυτταρολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Μαιευτήρες - Γυναικολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Μικροβιολόγοι - Βιοπαθολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Νευρολόγοι – Ψυχίατροι στη Ζάκυνθο\n• Οδοντίατροι στη Ζάκυνθο\n• Ορθοπεδικοί στη Ζάκυνθο\n• Ουρολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Οφθαλμίατροι στη Ζάκυνθο\n• Παθολόγοι - Ειδικοί Παθολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Παιδίατροι στη Ζάκυνθο\n• Πνευμονολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Ρευματολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Χειρούργοι στη Ζάκυνθο\n• Ψυχολόγοι στη Ζάκυνθο\n• Ωτορινολαρυγγολόγοι στη Ζάκυνθο


"11414" αριθμός κλήσης ρατσιστικής βίας\nΠου βρίσκομαι? Αρχική Ανακοινώσεις "11414" αριθμός κλήσης ρατσιστικής βίας\nΣτον τηλεφωνικό αριθμό κλήσης "11 414", όλο το 24ώρο, μπορούν να γίνονται καταγγελίες (ρατσιστικής βίας) σχετικά με επιθέσεις που έχουν δεχθεί μετανάστες, ενώ παράλληλα ηλεκτρονική φόρμα καταγγελιών υπάρχει στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας.\n" Ηλεκτρονική φόρμα επικοινωνίας - Καταγγελίες "\nΣύμφωνα με την Ελληνική Αστυνομία η καταγγελία μπορεί να είναι ανώνυμη ή από τρίτο πρόσωπο και όχι αυτό που έπεσε θύμα και στη συνέχεια θα διερευνηθεί. Θα εξασφαλίζεται η ανωνυμία του καταγγέλλοντος. Επίσης η καταγγελία ή μήνυση μπορεί να γίνει και απευθείας στις υπηρεσίες που έχουν συσταθεί.\nΜε πρωτοβουλία του Υπουργείου Δημόσιας Τάξης & Προστασίας του Πολίτη, συστήνονται Υπηρεσίες Αντιμετώπισης Ρατσιστικής Βίας σε όλη την Ελλάδα. Ειδικότερα, με βάση τις διατάξεις του 132/2012 Π.Δ., ιδρύονται δύο (2) Τμήματα και εξήντα οχτώ (68) Γραφεία Αντιμετώπισης Ρατσιστικής Βίας σε όλη την Ελλάδα.\nπέντε (5) στην Αττική στις αντίστοιχες Υποδιευθύνσεις της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής,\nκαι εξήντα τρία (63) στην Περιφέρεια, στις αντίστοιχες Υποδιευθύνσεις και Τμήματα Ασφάλειας που λειτουργούν στις Αστυνομικές Διευθύνσεις των Νομών.\nΣτο πλαίσιο της διερεύνησης των καταγγελιών, ο μετανάστης που έχει πέσει θύμα επίθεσης θα πρέπει να εξεταστεί από ιατροδικαστή.


Motel 6 Carlsbad Carlsbad, Ξενοδοχείο null. Περιορισμένη προσφορά !\n« Επιστροφή Motel 6 Carlsbad\nΔείτε κι άλλες φωτογραφίες Επιβεβαίωση τιμών και διαθεσιμότητας : Motel 6 Carlsbad: Check in :\nΔείτε τις τιμές Motel 6 Carlsbad - Περιγραφή Βρίσκεται στα νότια,Διαβάστε τη συνέχεια\n11 λεπτά απόσταση με αυτοκίνητο από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην διεύθυνση 3824 National Parks Highway και είναι η ιδανική βάση για να γνωρίσετε τα αξιοθέατα της πόλης, είτε θα μείνετε για λίγες μέρες είτε η διαμονή σας είναι μεγαλύτερη. Οικονομικό ξενοδοχείο δύο αστέρων , θα σας προτείνει όλες τις ανέσεις, όπως Εστιατόριο. Μη χάσετε τις ανέσεις που διατίθενται σε αυτό το ξενοδοχείο όπως πισίνα σε εξωτερικό χώρο .Ανήκει στην αλυσίδα ξενοδοχείων Motel6.Διαθέτει επίσης πρόσβαση για αναπηρική καρέκλα.Βαθμολογία : Αυτό το ξενοδοχείο προτείνει επίσης πάρκινγκ.\nMotel 6 Carlsbad στιλ:\nMotel 6 Carlsbad παροχές και υπηρεσίες\nΠάρκινγκ(Βρείτε άλλα ξενοδοχεία με Πάρκινγκ στο Carlsbad)\nΒρίσκεται στην διεύθυνση 3804 National Parks Hwy στα νότια της πόλης, σε απόσταση μονάχα 10 λεπτά με αυτοκίνητο από 172 m -\nΕπιβεβαίωση τιμών και διαθεσιμότητας : Motel 6 Carlsbad: Check in :


Αγαπητή «Α, μπα»: Γιατί με ενοχλεί τόσο πολύ; - Α,ΜΠΑ\nΑΡΧΙΚΗ ΑΓΑΠΗΤΗ Α, ΜΠΑ Αγαπητή «Α, μπα»: Γιατί με ενοχλεί τόσο πολύ;\nΔεν μπορώ να χαρώ με την απόφασή της\nαπό Λένα Φουτσιτζή 27.07.2020, 15:07 11.5k Views 25 Σχόλια\nΑγαπητη αμπά, χαιρομαι πολύ που υπάρχεις για ολους μας εδω σαν μια μικρη φωνη λογικής και ψυχραιμιας. Το θέμα που θελω να συζητησουμε αφορα μια καλη μου φιλη. Η φιλη ειναι 32 και συντηρει μονη της τον εαυτο της δουλευοντας απο το σπιτι. Μεχρι προσφατα εμενε μονη της, αλλα περναγε ολο και περισσοτερο χρονο στο σπιτι του συντροφου της, ο οποιος μενει με τους γονεις του σε κοντινη πολη απο τη δικη μας. Ετσι αποφασισε, κυριως για οικονομικους λογους, να μετακομισει μονιμα με το συντροφο και τους γονεις του. Εμενα ολο αυτο με εχει τρομαξει ασυλληπτα, αλλα δεν νοιωθω πως μπορω να το εκφρασω χωρις να ρωτηθω σχετικα. Το θέμα ειναι πως δεν μπορω να χαρω με την αποφαση της φιλης μου, και λογω του τρομου μου, και λογω της απογοητευσης μου προς τη φιλη γι αυτη την αποφαση. Η ερωτηση ειναι πως να το χειριστω. Να το χειριστω καπως; Να τις δειξω τις καμπανες που χτυπανε ή να την αφησω να τις ακουσει μονη αν και οποτε; Και το πιο σημαντικο γιατι να με εχει ενοχλησει τοσο πολυ αυτη η ιστορια;;\nΠοιες καμπάνες χτυπάνε; Εγώ δεν τις ακούω.\nΟ καθένας δικαιούται στις αποφάσεις του και δεν μας πέφτει λόγος. Υπάρχει κόσμος που του αρέσει να μένει με τους γονείς του (ναι, υπάρχει) και υπάρχει κόσμος που του φαίνεται οκ να μένει με τα πεθερικά (ναι, υπάρχει). Καμπάνες θα ηχούσαν αν υπήρχε θέμα κάποιου είδους κακοποίησης, εκεί θα έπρεπε να χειριστείς κάτι, τώρα δεν υπάρχει κάτι να χειριστείς στην ζωή της (ούτε θα υπάρξει ποτέ, δηλαδή) αλλά μόνο στη δική σου ζωή, αφού ενοχλήθηκες πολύ, όπως λες.\nΔεν ξέρω γιατί σε έχει ενοχλήσει, χωρίς να ξέρω εσένα. Δεν θα ήξερα έτσι κι αλλιώς. Κάτι νιώθεις ότι απειλείται, κάτι δικό σου, μια προσδοκία, η θέση σου στον κόσμο, δεν ξέρω. Πώς μπορεί να σε έχει «τρομάξει ασύλληπτα» κάτι που συμβαίνει συνεχώς; Ζούμε στην εποχή που οι νέοι μένουν με τους γονείς τους, και είναι παγκόσμιο φαινόμενο πια, οι απανωτές κρίσεις αυτό έφεραν. Το περιγράφεις ως κάτι πολύ ακραίο και ανήκουστο και τρομαχτικό, δεν βλέπω γιατί, να σου πω την αλήθεια.\nΤι τρομαχτικό βλέπεις, τι νομίζεις ότι θα πάθει; Δεν θα πάθει αυτό που νομίζεις ότι θα πάθαινες εσύ. Είναι ένας άλλος άνθρωπος που απ’ό,τι κατάλαβα πήρε αυτή την απόφαση έχοντας σώας τα φρένας, ούτε εξαναγκάστηκε ούτε ξεγελάστηκε. Φοβάσαι ότι θα βρεθείς σε αυτή τη θέση;\nΑς κάνω μια ακόμα προβολή, μπορεί να βρεθώ κοντά:\nΕπειδή έχεις μια συγκεκριμένη εικόνα για το τι είδους άνθρωποι μένουν με τα πεθερικά τους και το τι είδους άνθρωποι θέλεις να είναι οι φίλοι σου, και αυτά τα δύο δεν συμβαδίζουν. Και απογοητεύτηκες.\nΓιατί δεν μπορείς να φανταστείς και δικαίως τον εαυτό σου να κάνει κάτι τέτοιο. Και επειδή ίσως έχεις μια εικόνα για το τι άνθρωποι θα ήθελαν να μείνουν έτσι και αυτή η εικόνα δε συνάδει με τη φίλη σου. Όμως δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Επιλογή της είναι, άμα της αρέσει αυτής εσένα σου περισσεύει.\nΕίναι η πρώτη φορά που θα διαφωνησω με τη Λένα. Εντελώς. Και για να ξεκαθαρισω τη θέση μου, σας λέω πως έχω καεί, κι αυτό το θεμα αγγίζει ευαισθητη χορδή. Παρ’όλα αυτά, θα προσπαθήσω να γίνω όσο όσο πιο αντικειμενική γινεται. Η μητέρα μου εζησε και ζει “μαύρη ζωή” κοντά στις 3 αδελφές του πατερα μου. Όχι στο ίδιο σπιτι, αλλα πολύ κοντά. Και, ναι, έπρεπε να το διαχειριστεί καλυτερα, ναι, είναι σε μεγαλο βαθμό δική της ευθυνη, ναι, φοβήθηκε να γινει δυσάρεστη κι όλα τα σχετικά. Στέκομαι όμως στο γεγονός οτι εγώ δεν ειχα ιδέα. Δεν μου είπε τίποτα… Διαβάστε περισσότερα »\nΝαι αλλά αυτή είναι η γνώμη σου που στηρίζεται σε προσωπικά σου βιώματα. Η κοπέλα μπορεί να είναι πολύ χαρούμενη με την επιλογή της την οποία να σκέφτηκε σοβαρά και να περάσει μία ζωή ζάχαρη. Απο την ερώτηση δεν φαίνεται κάποιο θέμα. Εκτός φυσικά απο το θέμα που έχει η φίλη με την επιλογή της φίλης της.\nΈχεις δίκιο σε αυτό που λες αλλά από την άλλη όλοι από δικά μας βιώματα δε συμβουλεύουμε; και επίσης η κοπέλα δεν είναι καν παντρεμένη για να πεις ότι πάει να ζήσει με πεθερικά μια απλή σχέση έχει.\nΔεν είναι σωστή μία συμβουλή που προέρχεται μόνο απο τα δικά μας βιώματα. Προσωπικά προσπαθώ να μην το κάνω. Δεν είναι εύκολο και ούτε το πετυχαίνω πάντα. Αλλά αλίμονο αν δεν έχουμε μάθει σε αυτή τη ζωή πως η δική μας εμπειρία δεν είναι μία καθολική αλήθεια. Είναι άλλο να πεις, εμένα σε αντίστοιχη περίπτωση μου συνέβη αυτό και αυτό και θα σου έλεγα να προσέχεις αυτό και αυτό και είναι άλλο να πεις η απόφαση σου είναι λάθος γιατί εμένα μου βγήκε λάθος. Και το αντίστοιχο δηλαδή. Αν κάποια έλεγε κάντο γιατί εγω που το έκανα μου βγήκε σε… Διαβάστε περισσότερα »\nΣυμφωνώ αλλά πάντα επηρεάζομαστε και συμβουλεύουμε από δικά μας βιώματα. Η φίλη όμως εδώ δεν είναι παντρεμένη για να ζήσει με τα πεθερικά, και επίσης η γράφουσα φαίνεται να εκφράζει έναν προβληματισμό χωρίς να γινεται παρεμβατική στη ζωή της φίλης της.\nDaria & Χαρουλίδιο, εν τέλει πιθανότατα αυτό που μας ξενίζει στην προσέγγιση της γράφουσας είναι αυτή η υπερβολή της ‘τρομάρας’ που έχει απέναντι στο ζήτημα της μετακόμισης της φίλης της. Και όσες υποθέσεις και να κάνουμε για τους λόγους, θα παραμείνουν υποθέσεις.\nΑγαπητή φίλη, δε θα μείνω στο ότι μιλάς εκ των εμπειριών σου (αν κάποιος πει ότι δε το κάνει -έστω και συγκυριακά- θα πει ψέμα), αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι η Λένα δε πήρε θέση υπέρ/κατά της κοπέλας που επέλεξε να μετακομίσει στα πεθερικά. Απλά λέει ότι συμβαίνει για τους χ, ψ λόγους και ότι εφόσον δεν είναι πρόβλημα για την κοπέλα, την άλλη τί την κόφτει;! Μακάρι στην περίπτωση σου να μην είχαν έρθει έτσι τα πράγματα (αν και περίεργο μου φαίνεται που τόσα χρόνια δεν είχες αντιληφθεί ΤΙΠΟΤΑ για όσα περνούσε η μαμά σου), αλλά πίστεψε με και… Διαβάστε περισσότερα »\nΤο περιστατικό με τη φίλη, ακούμπησε κάποια δική σου ευαίσθητη χορδή. Και σε ενόχλησε τόσο πολύ, γιατί δεν ήξερες ότι είχες εκεί μια ευαίσθητη χορδή. Να είσαι ευγνώμων που στην υπέδειξε, και να κάνεις τη δουλίτσα σου, που απαιτεί ενδοσκόπηση. …Αλλά ας κάνουμε και μια-δυο υποθέσεις να περάσει η ώρα. 1. Πλήττεται η δική σου ανάγκη για ανεξαρτησία και την έχεις αναγάγει σε οικουμενική αρετή. 2. Ήσουν περήφανη που η φίλη σου ήταν ανεξάρτητη και (Ω Δία) σε απογοήτευσε. 3. Είσαι εναντίον της αγίας ελληνικής οικογένειας κάτω από την ίδια στέγη. 4. Θα σου λείψει η φίλη που θα μετακομίσει.… Διαβάστε περισσότερα »\nΣου φαίνεται αδιανόητο το να μείνει η φίλη σου με τα πεθερικά, όπως φυσικά και σε πολλούς. Διαβάζουμε συχνά ιστορίες παρεμβατικών γονιών και πεθερικών. Υπάρχει όμως και μια άλλη κατηγορία που πατάει στην ” αδυναμία” των γονιών/ πεθερικών και ζουν στο σπίτι τους με ένα σωρό ανέσεις. Δεν πληρώνουν νοίκι, έχουν έτοιμα μαγειρεμένα γεύματα, καθαρό σπίτι, έτοιμα ψώνια και λαϊκή, πλυμένα ρούχα. Με λίγα λόγια μετατρέπουν τους γονείς σε υπηρέτες και ζουν ζωάρα χωρίς να πολυσκοτιζονται για το τι ριχτάρια θα μπουν στο σαλόνι. Επίσης, έχουν δωρεάν φύλαξη παιδιών, δεν αγχώνονται για το ποιος θα τα σχολάσει κτλ. Απλά μεταφέρουν… Διαβάστε περισσότερα »\nΑκριβώς αυτό. Έχω δει πολλές περιπτώσεις όπου οι ηλικιωμένοι μέσα στο σπίτι αντιμετωπίζονται ως υπηρέτες. Να μην αναφέρω την ακραία κατάσταση όπου τα παιδιά τους επωφελούνται άμεσα και από τη σύνταξη τους όταν δεν έχουν δικό τους μισθό.\nΣυμφωνώ με τη Λένα, πιστεύω απλά κάνεις προβολή τις δικές σου επιθυμίες και θέλω στη φίλη σου. Το ότι εσένα σου δημιουργεί τρόμο να μείνεις με τα πεθερικά (σεβαστό φυσικά και εγώ δεν θα ήθελα να γίνω σώγαμπρος σε καμμιά περίπτωση), δε σημαίνει οτι ισχύει για όλους.\nΠροφανώς δεν καταλαβαίνεις ότι δεν σου πέφτει λόγος. Προφανώς δεν έχεις καταλάβει σε τι εποχές ζούμε. Το οικονομικό αδιέξοδο , η ρουφήχτρα των υποχρεώσεων που έχουμε μπλέξει, δε χορταίνει με τίποτα. Δεν είμαστε στα 80’ς. Σήμερα είναι πολύ συνηθισμένο οι άνθρωποι να συγκατοικούν, ακόμα και με γονείς ακόμα και με πεθερικά. Επίσης υπάρχουν οικογένειες , που είναι φυσιολογικές , ακόμα και ευχάριστες (κι όμως υπάρχουν…..)\nΓια να μην έχει πει τίποτα στη φίλη τύπου να κάνει σκηνή και για να κρατάει μια ουδέτερη στάση προφανώς έχει καταλάβει ότι δε της πέφτει λόγος.\nΈχει καταλάβει ότι δεν πρέπει να μιλήσει. Όμως στέλνει ερώτηση και λέει ότι την ενοχλεί η επιλογή της άλλης. Επομένως θεωρεί ότι της πέφτει λόγος. Κοινωνικά είναι σωστή, ουσιαστικά πάσχει\nΤο να στέλνεις μια ερώτηση και να ζητάς απόψεις είναι ακριβώς αυτό και τίποτα παραπάνω. Μη κάνουμε τη τρίχα τριχιά. Δηλαδή αν εσύ πχ συζητάς με μια φίλη σου για έναν τρίτο και λες την άποψη σου για κάτι σημαίνει ότι θεωρείς ότι σου πέφτει λόγος;\nΑπό τη στιγμή που στα 32 της μπορεί να συντηρήσει μόνη της ένα σπίτι και εμένα θα με ανησυχούσε αυτή της η απόφαση. Εγώ θα το πήγαινα και πιο μακρυά, θα σκεφτόμουν ότι ο συντροφος της το έθεσε και εκβιαστικά τύπου αν θέλεις να μείνουμε μαζί εγώ πάω πακέτο με τη μαμα και τον μπαμπά. Αν ήταν πολύ δικός μου άνθρωπος που θα ήμουν σίγουρη ότι δε θα τη νευριαζε η αποψαρα μου θα της μιλούσα για αυτές μου τις σκέψεις. Το ζευγάρι πρέπει να μένει μόνο του, να υπάρχει ιδιωτικότητα. Όσο καλοί και να είναι γονείς, πεθερικά, αδέρφια σόγια… Διαβάστε περισσότερα »\nΥπάρχει κάτι που δεν αναφέρεις στο κείμενό σου και γι’ αυτό ακούς καμπάνες; Φοβάσαι για τη φίλη σου;\nΑν όχι, νομίζω πως απλά σε τρομάζει εσένα η προοπτική να βρεθείς στη θέση της. Αλλά εφόσον δεν το θέλεις, δεν θα βρεθείς. Εφόσον αυτή το θέλει, είναι δική της απόφαση και οφείλεις να τη σεβαστείς προσπαθώντας όσο το δυνατόν περισσότερο να μην κάνεις προβολή τους δικούς σου φόβους πάνω στις δικές της επιλογές.\nΠάλι όπως το ακούω σχηματίζω την εντύπωση ότι το πρόβλημα δεν είναι ότι η φίλη που πάει να κάνει κάποιο λάθος αλλά ότι η φίλη φεύγει σε άλλη πόλη και σου φαίνεται ότι καπως την χανεις και απομακρύνεται από σένα. Και ο τρόμος έχει να κάνει με το τι σημαίνει για εσένα η απόφαση της αυτή.\nΔιαφορετικά δεν μπορώ να δικαιολογήσω την λέξη τρόμος όταν δεν αναφέρεις κάποια προβληματική ή κακόποιητική κατάσταση. Το να μένει κάποιος με γονείς δεν είναι απο μόνο του προβληματικό άμα οι σχέσεις έχουν μια ισορροπία.\nΠροηγούμενο άρθρο Αγαπητή «Α, μπα»: Υπάρχει χρόνος για όλα;\nΑγαπητή «Α, μπα»: Τι σημαίνει για μας η απόκρυψη πληροφοριών για τη ζωή μας;\nαπό Λένα Φουτσιτζή 14.09.2020, 14:06


Αντώνης. (Ιστορία Α) – AnthiErmogenous\nΑντώνης. (Ιστορία Α)\nΜη με βρίσετε που τέτοια μέρα που γίνονται τόσα στην παιδεία, το γυρνάω σε ιστορίες τέτοιες, αλλά κάπως έτσι ξεκινάνε και διαμορφώνονται οι άνθρωποι κι οι κοινωνικές νόρμες. Το να είναι κανείς σε θέση να διαθέτει και να διεκδικεί προσωπικό και κοινωνικό χώρο και να απολαμβάνει τις κοινωνικές και προσωπικές σχέσεις με όποιον το σώμα του ζητά να καψουρευτεί, έχει έννοια ανθρωποκεντρική.\nΚι ότι έχει βάρος ανθρωποκεντρικό, είναι παιδεία.\nΤον Αντώνη τον είχα στο σχολείο σε μια τάξη μεγαλύτερη. Ήταν ένας ασχημούλης έφηβος, με μπιμπίκια, άτσαλο στήσιμο του σώματος και μιλούσε και κινούσε το σώμα του με φανερή θηλυπρέπεια. Όταν ήμουν εγώ (κι αυτός) στο σχολείο, δεν ήταν αποδεχτή η θηλυπρέπεια. Πήγαινα σε ένα παρακμιακής περιοχής δημόσιο σχολείο που τα πλείστα παιδιά ερχόντουσαν από τα χωριά, ή πολύ λαϊκές περιοχές με βαρβάτα αγόρια-μάγκες. Από αυτά που σήμερα βλέπεις στις ταβέρνες να χορεύουν βαρύ ζεϊμπέκικο κτυπώντας το χέρι στο πάτωμα σαν να το δέρνουν, έχουν οποσδήποτε τσιγάρο Marlboro στο στόμα, τα κουτσούβελα τους τρέχουν ενοχλώντας την ταβέρνα κι οι γυναίκες τους κάθονται διαχωρισμένα στο τραπέζι από τους άντρες, τους ελέγχουν όμως το κινητό μόλις μπουν στο σπίτι.\nΤον Αντώνη τον κορόιδευαν. Πολύ. Λούγκρα, τον έλεγαν κι όποτε έσκυβε να πιει νερό από τις βρύσες προσποιούνταν ότι τον κάρφωναν από πίσω.\nΘυμάμαι μια μέρα που με πήραν πειθαρχικό για αποβολή και ανέμενα στην αίθουσα των καθηγητών, γιατί το έσκασα με μηχανάκι από το σχολείο και με έπιασαν στην επιστροφή. Το θέμα μου δεν ήταν το highlight των ημερών γιατί την ίδια μέρα βρήκαν τον Αντώνη ακουμπισμένο σε ένα τοίχο πίσω από το κλειστό γήπεδο, και πολύ κοντά στα μούτρα του και στριμωχτά, έναν εξωσχολικό, να χαριτωμενιάζουν. Πίσω από την μέσα πόρτα της αίθουσας, άκουγα καθαρά τον υποδιευθυντή να κάνει ευγενικές παραινέσεις στον Αντώνη να γίνει πιο αντρίκιος, να συναναστρέφεται με τα αγόρια, να μη σέρνει τη φωνή του και να φλερτάρει με κανένα κοριτσάκι. Τόσο ευγενικές που μπορούσες αν ήσουν ένας ευγενής ομοφοβικός από αυτούς τους θλιβερά υποκριτικούς του «Εγώ δεν έχω πρόβλημα με τους gay αλλά..» να τις περάσεις για πολύ παιδαγωγικές. Βγαίνοντας ο Αντώνης μπήκε μέσα ο γυμναστής ο οποίος επίσης λαθράκουγε έξω, όπως κι εγώ, να λέει στον υποδιευθυντή «Οι πούστηδες μας έλειπαν από αυτό το σχολείο. Έπρεπε να τον αποβάλεις και να πάρεις τον πατέρα του να του δώσει ένα χέρι ξύλο να στρώσει. Εγώ τον γιο μου τον πήρα 15 χρονών στην πλατεία Ηρώων και πλήρωσα να γαμήσει να γίνει άντρας. Σε πέντε λεπτά έχυσε και βγήκε έξω, ούτε καν χρειάστηκε να περιμένω. Οι γονείς φταίνε που γίνονται πούστηδες».\nΑυτό τον γυμναστή, τον περήφανο που η τεστοστερόνη του γιού του έχυνε ίσα που αγγίζοντας μια γυναίκα, αν τον είχα σήμερα, γυναίκα πια, μπροστά μου θα τον κοιτούσα και θα χαμογελούσα περιπαιχτικά και με υπονοούμενο που ο γιος του δε ξέρει να πηδάει κι οι γυναίκες σίγουρα φεύγουν από το κρεβάτι του ανικανοποίητες με το ολιγόλεπτο γαμήσι του και την πρόωρη σπερματοχυσία του και σπερματοθυσία τους.\nΠρος το τέλος της χρονιάς, ο Αντώνης άρχισε να μιλά με βαριά φωνή, να συναναστρέφεται με τους μάγκες και να κάνει άχαρα σεξιστικά αστεία στα κορίτσια με τα μεγάλα βυζιά. Δεν μιλούσαμε ποτέ αλλά είχα παρατηρήσει την αλλαγή του. Την τόσο έντονη αλλαγή του που αναρωτιόμουν αν ο προηγούμενος θηλυπρεπής Αντώνης όντως υπήρξε, ή, ήταν προϊόν της συγχυσμένης μνήμης μου.\nΔυο χρόνια μετά το σχολείο κι όσο ήμουν στις σπουδές, επέστρεψα για τις διακοπές των Χριστουγέννων στη Λεμεσό. Μετά το γνωστό κλάμπιγκ κάτσαμε να φάμε σε ένα ξενύχτικο. Το αυτοκίνητο δεν έβρισκα που να το σταθμεύσω κι έτσι το άφησα στον χώρο του δίπλα ξενοδοχείου. Το πουτανοξενοδοχείο το έλεγαν οι ντόπιοι τότε γιατί ήταν από αυτά με τα λεοπαρδαλέ σκεπάσματα, τους καθρέφτες στην οροφή, που το κλιματιστικό νομίζεις θα ξεράσει μύγες και που τα πληρώνεις με την ώρα. Τα χρησιμοποιούν κυρίως οι άντρες που παίρνουν τις «βιζιτούδες» και τα παράνομα ζευγαράκια. Σε λογής λογής συνδυασμούς παράνομα ζευγαράκια. Ο καθηγητής με την φοιτήτρια, ο δικηγόρος με την γραμματέα του, ο 40άρης παντρεμένος κι ερωτευμένος με την επίσης παντρεμένη part time σύντροφο του, ο Κώστας με τον Γιάννη, ο Αντώνης με ένα ψηλό στρατιωτικό.\nΕίδα τον Αντώνη να βγαίνει και να κάνει νόημα μετά από λίγο στον στρατιωτικό να βγει και στη συνέχεια να κατευθύνονται προσποιούμενοι πως δεν γνωρίζονται, ο καθένας στο αυτοκίνητο του. Είμαι σίγουρη πως ο στρατιωτικός μόλις μπήκε στο αυτοκίνητο τηλεφώνησε της γυναίκας του ότι τέλειωσε από την υπηρεσία κι αν θέλει γάλα, ή ψωμί να φέρει τώρα που έρχεται.\nΕγώ ωστόσο ξαναθυμήθηκα τον θηλυπρεπή Αντώνη και κάπως χάρηκα που ακολούθησε πια τα ένστικτα του σώματος του και άφησε τις δραματουργίες της βαριάς κοφτής φωνής.\nΜαλακίες. Τον είδα ξανά πέρυσι στα Jumbo. Με τα παιδιά του. Δύο. Δυο αγόρια. Και τη γυναίκα του. Μια κακοντυμένη αδιάφορη γυναίκα από αυτές που δεν τις προσέχεις ούτε ακόμα κι αν φωνάζουν με τσιριχτή φωνή στην μέση της πλατείας «Θέλω σεξ, θέλω σεξ, θέλω σεξ και ξύλο» δίπλα σου.\nΚαι να μη ξαναδώ τον Αντώνη τυχαία ποτέ και πουθενά, ξέρω την ιστορία και το σκηνικό. Μεγάλωσα πια κι είδα πολλούς Αντώνηδες. Ξέρω. Δεν ξέρω ακριβώς πως του σηκώνεται να πηδάει την (κατά βάθος, όντως) «θέλω σεξ και ξύλο» κακοντυμένη αδιάφορη γυναίκα του. Θα υπάρχει τρόπος που τους το υποβάλλει λειτουργικά κάποια ψυχοπαθολογία. Γιατί δεν είναι ο μόνος.\nΞέρω επίσης πως θα είναι στην διαδρομή όλη, αντάξιο αρσενικό στα μάτια των γιων. Και θα τα μεγαλώσει να μεγαλώσουν και να βλέπουν ποδόσφαιρο και θα είναι εντάξει να κάνουν σεξιστικά πειράγματα στις γυναίκες με τα μεγάλα βυζιά.\nΚαι θα ντραπεί και θα τα υποκινήσει να παντρευτούν μια σπιτικιά γυναίκα, ή ακόμα καλύτερα για τη διαβεβαίωση, μια κραχτερή νυμφομανή κι έπειτα να κάνουν κουτσούβελα κι αυτά, όταν προηγουμένως βρει στο δωμάτιο των έφηβων αυτών γιων του κάτω από τα στρώματα, κρυμμένα πορνό DVD που τους στέλνουν να κλειδώνονται στην τουαλέτα αναμμένοι πολύ με στέρνα τριχωτά.\nΞέρω πως ο Αντώνης θα λείπει αραιά και που για μπύρες με τους κουμπάρους μα δε θα λείπει για μπύρες με τους κουμπάρους. Θα επισκέπτεται ωρομίσθια ξενοδοχεία στις απόμερες πλευρές τις πόλεις και να πηδιέται με στρατιωτικούς, ή, άλλους με ομοφυλοφιλικά γούστα. Και οι φίλοι θα κάνουν με αντρική αλληλεγγύη τη συγκάλυψη όταν τους παίρνει και τους λέει: «Μαλάκα ήμασταν μαζί χθες βράδυ για μπύρες, οκ;». Και στα φιλικά τραπέζια την ώρα που οι άντρες θα βγαίνουν έξω για τσιγάρο (σε αυτά τα σπίτια τα οικοκυρεμένα δεν καπνίζουν μέσα), θα του κτυπάνε την πλάτη και θα του κλείνουν το μάτι και θα ρωτούν χαμηλόφωνα «Ποιας τον κάρφωνες γαμιά μου;»\nΘα είναι δυστυχισμένος. Εξίσου δυστυχισμένος με έναν straight που είναι σε γάμο νεκρό με μια γυναίκα που δεν του κάνει κούκου όταν την βλέπει και εκνευρίζεται και μόνο που του μιλά. Και που είναι ερωτευμένος με μια άλλη. Με τη διαφορά πως, τον δεύτερο, αν τον πιάσουν με την άλλη, θα πουν άντρας είναι. Θα το αποδεχτούν ως νόρμα. Τον πρώτο θα τον απειλήσουν με καλασνίκοφ τα αδέρφια της συζύγου. Και τα δικά του αδέρφια θα κρατήσουν αμήχανες σιωπές αποφεύγοντας για πάντα να συζητήσουν το διαζύγιο. Αν τον χωρίσει η γυναίκα. Συχνά, δεν τον χωρίζει η γυναίκα τον πρώτο (εδώ που τα λέμε, ούτε και τον δεύτερο).\nΗ γυναίκα του. Αυτή η γυναίκα που μου υπενθυμίζει σε όλη τη διαδρομή τι είναι άχρηστο στη ζωή του ανθρώπου. Που ζήτησε μια ανυπερθέτως παντρεμένη ζωή άνευ όρων. Που ακόμα κι όταν έπεσε σύρμα ότι δεν την ποθεί ο άντρας της όσο ποθεί σερί, έναν άλλο σφιχτοκώλη, αυτή έμεινε εκεί μαγειρεύοντας φασολάκια γιαχνί. Που κάλυπτε τον ήχο της ακαυλωσιάς του με κρότους από κατσαρόλες. Τελείως ζώον. Για να μείνει στην αδελφότητα της παντρεμένης. Για να πάει καλά η ιστορία της. Μακιαβελισμός. Έμεινε στην ηθική και ερωτική αφιλοδοξία. Αστόχαστη κι άστοχη γυναίκα. Το χειρότερο μου.\nΤο σπίτι τους βρωμάει σαν νεκροτομείο πτωμαΐλα σχέσης. Κάθονται μπροστά από την Plasma 46αρα τηλεόραση βλέποντας Μπρούσκο δυο άνθρωποι που ημιπληγούν, νικημένοι κι υποταγμένοι στο ρου της ανεραστότητας τους. Που μέσα στο κεφάλι τους παίζουν τα μουγκρητά της μοναξιάς τους. Κενοί από κάθε προσέγγιση.\nΜεγαλώνουν εφεξής παιδιά με εξίσου άχαρες ανατροφές. Για να εξασφαλίσουν μπαμπέσικα, τις γονεϊκές και κοινωνικές διαβεβαιώσεις. Ανέκφραστοι και καταργημένοι από άχρηστες γνώμες.\nΚι αν είναι ένα ζήτημα πώς να χειριστείς αυτές τις ματαιότητες, πώς να εξασφαλίσεις και να συντηρήσεις κοινωνικές καθησυχαστικές πλάνες, είναι ακόμα πιο μεγάλο ζήτημα, που ούτε μία από τις δύο ζωές δεν βίωσε αυθεντικά τα συναισθήματα της. Που δεν θα ζήσει ποτέ το Έρωτα, την δόξα και τον μύθο του.\nΔύο ζωές στείρες από έρωτα σε ένα σπίτι, είναι πολλές.\nΚι οι οικογενειακές σας αντικειμενικότητες είναι τρίχες κατσαρές.\nΓια αυτό κοινωνία, δάσκαλε, βγάλε τον σκασμό και ενθάρρυνε και θαύμασε, θαύμασε τον έρωτα όπως κι αν εκφράζεται.\nPrevious Previous post: Εκατόμβες\nNext Next post: Άγουρο για να μπορεί να διευκρινιστει.


Οι ενδεκάδες στο Αταλάντα-Βιγιαρεάλ! - 08/12 20:54 : aek365\nΈτσι ξεκινούν οι Γκαζπερίνι κι Έμερι\n24/01 20:51 Αττική Οδός: Ζητάμε συγγνώμη από τους οδηγούς 24/01 20:38 ΕΛ.ΑΣ.: Αλυσίδες και στο κέντρο της Αθήνας (VIDEO) 24/01 20:32 Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Οδηγός με υποθερμία σε αυτοκίνητο - Δεν μπορεί να φτάσει το ΕΚΑΒ στο σημείο 24/01 20:17 Από τις 12 το μεσημέρι χωρίς ρεύμα ανατολική Αττική και Εύβοια - Άγνωστο πότε θα αποκατασταθεί η ηλεκτροδότηση 24/01 20:15 Χιονοκαταιγίδα: Το σπάνιο φαινόμενο που σαρώνει τη χώρα - Τι είναι και πώς σχηματίζεται 24/01 20:11 Κακοκαιρία Ελπίδα: Συνεχής ενημέρωση, ολες οι εξελίξεις! (ΦΩΤΟ) 24/01 19:46 Ραγδαίες εξελίξεις: Αυτή είναι η τελική απόφαση του ΣΚΑΪ για τον Κατσαούνη στο Survivor 24/01 19:34 ΕΚΤΑΚΤΟ: Γενική αργία την Τρίτη σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα! 24/01 19:23 Εγκλωβισμένοι οδηγοί από τις 11 το πρωί! (VIDEO) 24/01 19:05 Ο χάρτης των νέων κρουσμάτων


Coverderm Filteray Face Plus SPF30 Dry/Sensitive Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου & After Sun (2σε1) Απόχρωση Soft Brown γ\nCoverderm Filteray Face Plus SPF30 Dry/Sensitive Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου & After Sun (2σε1) Απόχρωση Soft Brown για Ξηρές/Ευαίσθητες Επιδερμίδες, Για 4 τύπους ηλιακής ακτινοβολίας, UVA, UVB, IR (υπέρυθρη) και Ορατή 50ml\n65670 (Απαραίτητος για τηλεφωνικές παραγγελίες)\n22,20 € 12,21 €\nFilteray Face Plus SPF30 Dry/Sensitive Αδιάβροχη Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου & After Sun (2σε1) Απόχρωση Soft Brown για Ξηρές/Ευαίσθητες Επιδερμίδες, Για 4 τύπους ηλιακής ακτινοβολίας, UVA, UVB, IR (υπέρυθρη) και Ορατή 50ml\nΠρωτοποριακή Σύνθεση που συνδυάζει Αντηλιακή Προστασία & After Sun, Ενυδατική, Αντιοξειδωτική, Αντιγηραντική & κατά των Κηλίδων.\nΓιατί οι νέες κρέμες FACE PLUS είναι μοναδικές;\nΣυνδυάζουν αντηλιακή προστασία + after sun περιποίηση σε 1 προϊόν .\nΜέγιστη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα χάρις στους εναλλασσόμενους συνδυασμούς 7 φωτοσταθερών φίλτρων .\nΕντυπωσιακή ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ από την πιο βλαβερή ακτινοβολία, τις ακτίνες UVA, μέχρι 3 φορές υψηλότερη από την επίσημη σύσταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής!\nΕΙΔΙΚΕΣ ΦΟΡΜΟΥΛΕΣ για την εξειδικευμένη φροντίδα κάθε τύπου επιδερμίδας:\nΓια Κανονική επιδερμίδα: ενυδατική, απαλυντική, αντιγηραντική, αντιερεθιστική, αντιοξωτική ειδικά κατά των κηλίδων του δέρματος.\nΓια Ξηρή/Ευαίσθητη επιδερμίδα: ενισχυμένη ενυδατική, απαλυντική, αντιγηραντική, ενδυναμωμένη αντιερεθεστική, αντιοξειδωτική και κατά των κηλίδων του δέρματος.\nΓια Λιπαρή/Ακνεϊκή επιδερμίδα: ενυδατική, απαλυντική, αντιγηραντική, αντιερεθιστική, αντιοξειδωτική, κατά των κηλίδων του δέρματος και επιπλέον στυπτική, σμηγματορυθμιστική και συσφιγκτική.\nΜέγιστη προστασία από τους 3 τύπους ηλιακής ακτινοβολίας, UVA, UVB και IR (υπέρυθρη).\nΑδιάβροχες και υποαλλεργικές\nΓια κάθε τύπο επιδερμίδας διατίθενται έγχρωμες (2 αποχρώσεις) και άχρωμες κρέμες.


Παραμυθοκουζίνα: Για τον Δημήτρη Χατζή\nΜπορεί να μην έγραφε παραμύθια, όμως μας χάρισε εξαιρετικά αφηγήματα κι ανάμεσά τους το κορυφαίο "Τέλος της μικρής μας πόλης". Για τον Δημήτρη Χατζή ο λόγος που είχα τη μεγάλη χαρά και συγκίνση να γνωρίσω όταν επισκέφθηκε κάποτε το σχολείο μου και μας μίλησε για το "Διπλό βιβλίο" που είχε μόλις κυκλοφορήσει.\nΜας είχε μαγέψει με τον λόγο, το χαμόγελο και την ευγένειά του.\nΈνας άνθρωπος που σε γέμιζε ζεστασιά. Έτσι που εκείνη η σύντομη συνάντηση να μείνει ανεξίτηλη στο μυαλό μου κι ας έχουν περάσει τέσσερις δεκαετίες από τότε.\nΤώρα είδα με χαρά πως το καινούργιο τεύχος του περιοδικού "Ουτοπία" είναι αφιερωμένο στο έργο του. Και στην παρουσίαση που θα πραγματοποιηθεί αυτή την Παρασκευή (13 Ιανουαρίου) στο Polis Art Cafe στις 8.30 μμ, οι ομιλητές είναι κάτι παραπάνω από εξαιρετικοί:\nΚαι μαζί τους ο Βασίλης Αλεξίου κι ο Θανάσης Γκιούρας από τη Συντακτική Επιτροπή του περιοδικού\nΑναμένεται μια μαγική βραδιά!


Flow Magazine - Νίκος Γκάτσος: Αιώνια ερωτευμένος με τις λέξεις\nΝίκος Γκάτσος: Αιώνια ερωτευμένος με τις λέξεις\nΣυντάκτης: Λιάκου Δανάη, 20/03/2012\nΜε ορμητήριο την παράξενη, ταξιδιάρικη «Αμοργό», ο Νίκος Γκάτσος προσαράζει στους κόλπους της μουσικής και δημιουργεί αριστουργήματα, όπως «Χάρτινο το Φεγγαράκι», «Μ’ ένα παράπονο», «Τ’ αστέρι του Βοριά» για να φτάσει στο «Ρεμπέτικο» από την ταινία του Κώστα Φέρρη με μια σειρά εξαιρετικών τραγουδιών όπως «Μάνα μου Ελλάς», «Μπουρνοβαλιά», «Το δίχτυ» και πάρα πολλά ακόμα. Τέτοιο ήταν το εύρος και η ευελιξία του Νίκου Γκάτσου, ως στιχουργού. Ταυτόχρονα, υπήρξε ποιητής, μεταφραστής θεατρικών έργων και ραδιοσκηνοθέτης.\nΟι Ρίζες του\nΟ Νίκος Γκάτσος γεννήθηκε το 1911, στην Ασέα Αρκαδίας, σε μιαν αγροτική οικογένεια. Σε ηλικία 5 ετών, έμεινε ορφανός από πατέρα. Τα μαθητικά του χρόνια, τα έζησε στην Τρίπολη, όπου τελείωσε δημοτικό και γυμνάσιο. Τότε, ήρθε σε επαφή με το ποιητικό έργο του Κωστή Παλαμά, του Διονύσιου Σολωμού καθώς και με τις νεωτεριστικές τάσεις της ευρωπαϊκής ποίησης, ενώ ανακάλυψε και το δημοτικό τραγούδι.\nΤο 1930 κατέβηκε στην Αθήνα για να φοιτήσει στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών. Έτσι, άρχισε δειλά δειλά να εισέρχεται στους λογοτεχνικούς κύκλους της Αθήνας. Δημοσίευσε κάποια ποιήματα σε περιοδικά της εποχής, όμως η μοναδική ποιητική σύνθεση που εξέδωσε ήταν η περίφημη «Αμοργός» το 1943. Λέγεται, ότι την έγραψε εν μια νυκτί με το σύστημα της αυτόματης γραφής που χρησιμοποιούν ευρέως οι σουρεαλιστές δημιουργοί. Η «Αμοργός» αποτέλεσε ένα μνημειώδες έργο της νεοελληνικής ποίησης.\nΤραγούδι και συνεργασίες\nΑν χρησιμοποιούσαμε ορολογία από τους παλιούς μας ρεμπέτες, θα λέγαμε πώς η στιχουργική ήταν η «καψούρα» του Νίκου Γκάτσου, μιας και κυριολεκτικά διέπρεψε, αφήνοντας τραγούδια απίστευτης αισθητικής, που γνώρισαν καθολική αποδοχή από τον κόσμο. Από τις αρχές της δεκαετίας του ‘50 έως και τα τέλη του ‘80 μελοποιήθηκαν περίπου γύρω στους 350 στίχους του.\nΟ κατεξοχήν συνεργάτης του ήταν ο Μάνος Χατζιδάκης, ο οποίος χαρακτηριστικά είχε πει: «Ο Γκάτσος παρόλο που στιχουργεί, για να κάνει ένα τραγούδι, παραμένει πάντα ποιητής». Οι στίχοι του, όμως, παρόλο που συχνά αγγίζουν τον υπερρεαλισμό, βρέθηκαν στα χείλη όλων των ανθρώπων, τραγουδήθηκαν και αγαπήθηκαν πάρα πολύ. Ο Μάνος Ελευθερίου είχε δηλώσει, πώς ο Γκάτσος όχι μόνο έφερε τον υπερρεαλισμό στο τραγούδι αλλά τον επέβαλλε κιόλας, θέλοντας έτσι να επισημάνει την τεράστια απήχηση που είχε στον κόσμο.\nΣημαντικοί συμπορευτές και συνδημιουργοί του Νίκου Γκάτσου ήταν ο Μίκης Θεοδωράκης, ο Σταύρος Ξαρχάκος, ο Δήμος Μούτσης, ο Λουκιανός Κηλαηδόνης, ο Χριστόδουλος Χάλαρης και ο Γιώργος Χατζηνάσιος. Τραγούδια του έχουν ερμηνεύσει διάφοροι σημαντικοί τραγουδιστές όπως η Νάνα Μούσχουρη, ο Μανώλης Μητσιάς, ο Γρηγόρης Μπιθικώτσης, η Βίκυ Μοσχολιού, ο Γιώργος Νταλάρας, ο Νίκος Δημητράτος, ο Νίκος Ξυλούρης, η Δήμητρα Γαλάνη, ο Βασίλης Λέκκας, η Μαρία Φαραντούρη και πολλοί ακόμα.\nΣεβασμός και εκτίμηση από τον πνευματικό κόσμο\nΟ Νίκος Γκάτσος ήταν πολύ διαβασμένος άνθρωπος και ευφυής. Στους στίχους του διακρίνει κανείς το λυρισμό, την έντονη εικονοπλασία, την τεχνική αρτιότητα ως προς την ομοιοκαταληξία και την απλότητα που είχαν ακόμα και οι πιο ασυνήθιστες λέξεις που χρησιμοποιούσε.\nΚατορθώνει να κάνει έναν καταπληκτικό συγκερασμό της δημοτικής, λαϊκής και λόγιας ποίησης. Ο Οδυσσέας Ελύτης λέει: «Εμείς τη δημοτική γλώσσα και την παράδοση τις εκμάθαμε. Σιγά σιγά και με πολύν κόπο. Εκείνος τις βρήκε μέσα του, έτοιμες, μαζί με τα τραγούδια των προγόνων του, τις αφομοίωσε μαζί με «το γάλα της μητρός του».\nΟ Λευτέρης Παπαδόπουλος, ένας ακόμη σπουδαίος στιχουργός, είχε δηλώσει για το Γκάτσο: «Εγώ αφηγούμαι μια ιστορία από την αρχή ως το τέλος. Ο Γκάτσος πολλές φορές ξεκινάει μια ιστορία και οδηγείται σε μια άλλη. Αυτό απαιτεί τόλμη και ποιητική σοφία. Έμαθε όλη την Ελλάδα να τραγουδάει στίχους που ποτέ δεν μπορούσε να φανταστεί».\nΗ γραφή του πραγματεύεται στοιχεία από την εθνική μας ιστορία, τις φυσικές ομορφιές του τόπου, την κραυγή της κοινωνίας και του απελπισμένου, τις ανθρώπινες αδυναμίες, τον έρωτα σμίγοντας τα καλοκαίρια με τους χειμώνες, το άσπρο με το μαύρο, τη χαρά με τη θλίψη, τη σκληρότητα με την ανθρωπιά, την ησυχία με τη φασαρία. Είναι αυτό που εύστοχα είχε πει ο Χατζιδάκις , βαθιά ελληνικός και βαθιά σύγχρονος.\nΑξίζει να αναφερθεί ένα απίστευτο τραγούδι του Γκάτσου, σε μουσική του Ξαρχάκου, όπου μ’ έναν αξιοθαύμαστο τρόπο μιλάει για την ιστορία του Ιησού, όπως αυτή απαντάται στην χριστιανική πίστη. Οι εικόνες που χρησιμοποιεί και η περιγραφή είναι μοναδικά. Το τραγούδι λέγεται «ο Ξένος». Παραθέτουμε ένα μικρό απόσπασμα: «Μόνο σαν μεταλάβετε, τότε θα καταλάβετε πως ήταν άγουρο παιδί και κράταγε στα χέρια του, μαζί με τ΄ άλλα αστέρια του, του παραδείσου το κλειδί.»\nΟ Νίκος Γκάτσος δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αποτέλεσε το «δάσκαλο» για τους μετέπειτα στιχουργούς και άνοιξε δρόμο στον μελοποιημένο ποιητικό λόγο. Επάνδρωσε και ανύψωσε το ελληνικό τραγούδι με μια σπουδαία συλλογή από τραγούδια, τα οποία αποτελούν πολύτιμη παρακαταθήκη στις γενιές που έρχονται. Ο Γιώργος Ανδρέου έγραψε στίχους και μουσική στο τραγούδι «Γράμμα στο κ. Νίκο Γκάτσο», αφιερωμένο στον μεγάλο ποιητή και στιχουργό. Το ερμήνευσε μοναδικά η Τάνια Τσανακλίδου.\nΟ Νίκος Γκάτσος απουσιάζει από τον πνευματικό κόσμο από τις 12 Μαϊου του 1992, οπότε και έφυγε από τη ζωή. «Πάει ο καιρός που ήταν ο κόσμος δροσερός..» αλλά «Τ’ αστέρι του βοριά θα φέρει ξαστεριά..». Φτάνει να κρατάμε τούτες της αλήθειες, γιατί από εκεί ερχόμαστε και πάντα εκεί θα καταλήγουμε. Και είναι βέβαιον πώς θα έρθει η ξαστεριά…\nΜάνος Λοΐζος: Ο μελωδός που πειραματίστηκε\nO Μάνος Λοΐζος υπήρξε μια φιγούρα ονειροπόλα, αριστοκρατική, μελαγχολική μα και εμβληματική, με δύναμη και τόλμη. Kατάφερε να συγκεράσει σε απόλυτη ισορροπία το έντεχνο με το λαϊκό τραγούδι [...]\nΣταύρος Κουγιουμτζής - Οι μελωδίες της ψυχής\nΥπήρξε ένας αισθαντικός, βαθιά ποιητικός συνθέτης λαϊκών τραγουδιών που γέμισαν τις καρδιές του κόσμου. Αποτελεί μία φωτεινή αξία στο χώρο του, σαν αυτές που ψάχνουμε πάλι να βρούμε [...]\nΝέο Κύμα: Η ρομαντική «επανάσταση» των ‘60s\nΌνειρα, επιθυμίες, διάθεση για ζωή βρήκαν την απόλυτη έκφρασή τους στη δημιουργία του «Νέου Κύματος». Το «Νέο Κύμα» ήταν μια ομάδα νέων ανθρώπων με εξαιρετικές φωνές και πολύ ταλέντο [...]


Ας σοβαρευτούμε … | Χανιώτικα Νέα\n19 Νοεμβρίου, 2019 10:53 πμ\nΤα νέα πρόστιμα που προβλέπονται για το κάπνισμα σε δημόσιους κλειστούς και υπαίθριους χώρους\nΔημοσιεύτηκε την περασμένη Παρασκευή η Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) με τις λεπτομέρειες της εφαρμογής του νόμου για την απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους. Έχοντας ασχοληθεί τα τελευταία 2½ χρόνια με το θέμα, τολμώ να πω ότι πρόκειται για ένα σαφώς βελτιωμένο κείμενο σε σχέση με την προηγούμενη απόφαση του 2010. Κείμενο το οποίο θα κριθεί βέβαια από την εφαρμογή. Ή όπως λένε και στο χωριό μου «Αν είν’ παππάς και λειτουργά, η αυγή θα μας το δείξει».\nΗ πρώτη βελτίωση αφορά τα πρόστιμα για τους καπνιστές. Από 50€ για την πρώτη παράβαση το πρόστιμο έχει τώρα ανέβει στα 100€! Δηλαδή για ένα τσιγαράκι σε κλειστό δημόσιο χώρο το κόστος για τον παραβάτη καπνιστή αντιστοιχεί με το κόστος 22 πακέτων … Αν μάλιστα καπνίζει σε κλειστούς ή υπαίθριους χώρους «παρουσία ανηλίκων», το πρόστιμο θα είναι 200€.\nΥψηλότερο είναι το πρόστιμο για καπνιστές οδηγούς ή επιβάτες σε αυτοκίνητα με παιδιά (1.500€). Αν μάλιστα το όχημα είναι δημόσιας χρήσεως το πρόστιμο για τον οδηγό είναι 3.000€. Σε κάθε περίπτωση, από τον καπνιστή οδηγό (ακόμη κι αν δεν κάπνιζε αυτός αλλά κάποιος συνεπιβάτης) αφαιρείται το δίπλωμα για έναν μήνα.\nΕκτός από τα τσουχτερά πρόστιμα στους καπνιστές, πρόστιμο 500€ προβλέπεται και για τους υπεύθυνους διαχείρισης συγκεκριμένων κλειστών χώρων – χώροι παροχής υπηρεσιών υγείας, δημόσιοι και ιδιωτικοί χώροι εργασίας, μέσα μαζικής μεταφοράς, σταθμοί αναμονής επιβατών και δημόσιων υπηρεσιών. Το πρόστιμο επιβάλλεται αν δείχνουν ανοχή ή δεν επεμβαίνουν σε περίπτωση που κάποιος καπνίζει. Αν δεν παίρνουν μέτρα αποτροπής (π.χ. δεν έχουν βάλει σήματα, δεν απομακρύνουν τα τασάκια). Αν δεν ανταποκριθούν σε διαμαρτυρία, αν δεν καλέσουν τις αρχές ελέγχου ή αν αρνηθούν να συνεργαστούν μαζί τους.\nΣε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις το πρόστιμο διπλασιάζεται σε περίπτωση υποτροπής, τόσο για τους καπνιστές όσο και για τους υπεύθυνους διαχειριστές των δημόσιων ή ιδιωτικών χώρων όπου διαπιστώνεται η παράβαση.\nΙδιαίτερη αντιμετώπιση προβλέπεται για τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος. Εδώ τα πρόστιμα διαφοροποιούνται ανάλογα με το εμβαδόν του καταστήματος. Μέχρι 100 τετραγωνικά μέτρα (m²) το πρόστιμο είναι 500€. Για εμβαδόν από 100 μέχρι 300 m² το πρόστιμο είναι 2.000€. Και για εμβαδόν άνω των 300 m² οι παραβάτες θα πληρώνουν 6.000€. Κι αυτό την πρώτη φορά που θα διαπιστώνεται παράβαση. Σε περιπτώσεις υποτροπής τα πρόστιμα αυξάνονται και συνοδεύονται ακόμη και με προσωρινή ή και οριστική αναστολή της λειτουργίας του καταστήματος.\nΚαταγραφή των παραβάσεων. Μια άλλη σημαντική βελτίωση αφορά την πρόβλεψη της παρακολούθησης των υποτροπών που μέχρι σήμερα ήταν προβληματική. Με βάση την ΚΥΑ, το Υπουργείο Υγείας οφείλει μέσα σε τρεις μήνες να δημοσιεύσει το χρονοδιάγραμμα και τις λεπτομέρειες διαχείρισης και λειτουργίας ενός μηχανογραφημένου συστήματος καταγραφής των παραβάσεων που θα είναι «πλήρες, ενιαίο και ολοκληρωμένο».\nΟ προφανής στόχος είναι ότι αν κάποιος καπνιστής συλληφθεί να καπνίζει για πρώτη φορά π.χ. στα Χανιά και για δεύτερη π.χ. στο Ηράκλειο να του επιβληθεί τη δεύτερη φορά το αυξημένο πρόστιμο που προβλέπει η ΚΥΑ (200€). Και αν συλληφθεί και τρίτη φορά π.χ. στην Αθήνα, να υποχρεωθεί να πληρώσει το νέο αυξημένο πρόστιμο (400€).\nΤι απομένει να γίνει Όλα τα παραπάνω αποτελούν ένα σημαντικό πρώτο βήμα για τον περιορισμό του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους και την προστασία των μη καπνιστών από το παθητικό κάπνισμα. Ομως απομένουν ακόμη να γίνουν πολλά για την αντιμετώπιση της μεγαλύτερης αποτρέψιμης επιδημίας της εποχής μας.\nΌπως απέδειξε και η προχτεσινή δράση των «Ακαπνίστας» στα Χανιά, εκτός από τον καπνό οι καπνιστές αφήνουν γύρω τους και επικίνδυνα δηλητηριώδη αποτσίγαρα. Τα τσιγάρα, τα αποτσίγαρα και τα υγρά πλήρωσης των ηλεκτρονικών τσιγάρων αποτελούν την κύρια αιτία δηλητηριάσεων από νικοτίνη σε βρέφη και νήπια. Επιπλέον, τα αποτσίγαρα σκοτώνουν τα πουλιά, τα ψάρια και τα ζώα που θα τα καταπιούν.\nΤο 2018 στη Ελλάδα καταναλώθηκαν 16,7 δισ. (νόμιμα και λαθραία) τσιγάρα. Με βάση τις εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας το 90% περίπου των τσιγάρων έχουν φίλτρο και από αυτά, τα 2/3 διασκορπίζονται ανεύθυνα στη φύση. Δηλαδή, το 2018 η ελληνική φύση δέχτηκε 10,2 δισ. αποτσίγαρα!\nΟι καπνιστές είναι δίπλα μας αφού είναι φίλοι, αδέρφια, συγγενείς, γονείς, σύντροφοι και συνεργάτες. Δυστυχώς, η εξάρτηση τους βλάπτει ανεπανόρθωτα την υγεία τους αλλά και την υγεία των γύρω τους και το περιβάλλον. Όσοι αποφασίσουν να απεξαρτηθούν μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από τους ειδικούς.\nΌλοι όμως θα πρέπει να κατανοήσουν ότι θα πρέπει να δείξουν σεβασμό στους γύρω τους και στο περιβάλλον. Καπνίζοντας μόνο σε ανοικτούς χώρους και πετώντας τα αποτσίγαρά τους στα σκουπίδια και όχι στο δρόμο ή στη φύση.\nΚαι οι μη καπνιστές θα πρέπει κάποτε να διεκδικήσουν, ευγενικά και αποφασιστικά, το δικαίωμα τους στην ελεύθερη αναπνοή. Ενδεχομένως, επικαλούμενοι και το νόμο – που είναι με το μέρος τους.


FoodNews - Περιοδικό για το παιδί - ebiskoto.gr Ολα για το παιδι\nΗ ελληνική γαλακτοβιομηχανία Κρι Κρι παρουσιάζει τη νέα σειρά επιδόρπιων γιαουρτιού «Κρι Κρι Grow» για βρέφη έξι μηνών και πάνω και μικρά παιδιά, η οποία πρόκειται να αποτελέσει σπουδαίο σύμμαχο στην ανάπτυξή τους. Τα νέα «Κρι Κρι Grow» κυκλοφορούν σε δύο υπέροχες γεύσεις, «Αλεσμένα Δημητριακά» και «Μπανάνα & Μήλο» και παρασκευάζονται από 100% ελληνικό γάλα...\nΤι πρέπει να ξέρουν οι γονείς για τη βρεφική διατροφή τον 1 χρόνο ζωής του παιδιού; Συμφωνα με το νέο εθνικό διατροφικό οδηγό για την εισαγωγή στερεών τροφών κατά βρεφική ηλικία. Η εισαγωγή ποικιλίας τροφίμων με διαφορετικές γεύσεις και αρώματα εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και την ευκολότερη αποδοχή τροφίμων στη συνέχεια....\nΗ ελληνική εταιρεία Κρι Κρι, η οποία κατέχει την 1η θέση* στην κατηγορία των παιδικών επιδορπίων γιαουρτιού, λανσάρει το 1ο βρεφικό γιαούρτι στην ελληνική αγορά με ονομασία «Το πρώτο μου γιαουρτάκι». Το νέο αυτό προϊόν είναι το 1ο γιαούρτι ειδικά σχεδιασμένο για βρέφη από 6 μηνών και πάνω, σύμφωνα με τις συστάσεις του Υπουργείου Υγείας...\nΣύμφωνα με την Παγκόσμια Στρατηγική για τη Διατροφή του Βρέφους και του Μικρού Παιδιού (2003) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ) που είναι εν ισχύ, «τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, για να έχουν την ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία. Μετά την περίοδο αυτή, και προκειμένου να καλυφθούν...\nΤο αυγό περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή. Το αβγό είναι μαζί με το γάλα οι μοναδικές πλήρεις τροφές που μας δίνει η φύση. Η βιολογική αξία της πρωτεΐνης που περιέχει όμως είναι σημαντικότερη και από του γάλακτος, αλλά και από του κρέατος και γ’ αυτό συχνά αποτελεί το πρότυπο για...\n1. Εσείς αποφασίζετε για τα φαγητό που μπαίνει στο σπίτι σας Οι γονείς είναι αποκλειστικά υπεύθυνοι για το ποια φαγητά θα αγοράσουν, και το πότε θα τα σερβίρουν. Μην αποκρύπτεται λοιπόν σε πιέσεις, παρακάλια, εκβιασμούς και απειλές, από την άλλη πλευρά των λιλιπούτειων, προκειμένου να εκδώσετε και να τους αγοράσετε το αγαπημένο τους καλούδι. 2. Τα παιδιά...\nΠαιδί. Παιδί και διατροφή. Φάε για να μεγαλώσεις! Το ακούμε συχνά ή και το λέμε, αλλά μήπως είναι λανθασμένη παρότρυνση; Τα παιδιά, στην ηλικία των 6-12 ετών, αναπτύσσουν διατροφικές συνήθειες που μάλλον θα διαρκέσουν μια ζωή. Ο ρόλος των γονιών είναι σοβαρός και πολύ σημαντικός και θα πρέπει να αναπτύξουμε με τα παιδιά μας, σωστές...\nΚαθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται στα ύψη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας παιδιών για να την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να τους μυήσουμε στις αρχές της σωστής διατροφής. Τι θα πρέπει να προσέξουμε σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας μέσα στο καλοκαίρι; Αφυδάτωση....\nPhoto:Mayoral ρούχα 2017 Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών προκαλεί προβλήματα μάθησης και μνήμης, καθώς και φλεγμονή στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου όταν γίνεται πριν από την ενηλικίωση. Με προβλήματα μάθησης και μνήμης φαίνεται να συνδέονται τα αναψυκτικά με ζάχαρη στις μικρές ηλικίες. Ακόμη και ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να καταστρέψει τη μνήμη...\nΗ δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα παιδιά κάθε ηλικίας. Όμως, κάποιες από τις αιτίες που την προκαλούν μπορεί να είναι παθολογικές, οπότε οι γονείς θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική συμβουλή. Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να συμβαίνει αυτό και πώς εκδηλώνεται; Γράφει η Ελευθερία Ρώμα Ομότιμη Καθηγήτρια Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονική Υπεύθυνη Παιδογαστρεντερολογικού Τμήματος Παίδων ΜΗΤΕΡΑ...


Ζωοδόχος Πηγή: Θρύλοι και παραδόσεις για την μεγάλη εορτή της Παρασκευής του Πάσχα - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΠΑΝΑΓΙΑ ΖΩΟΔΟΧΟΥ ΠΗΓΗΣ: Την Ζωοδόχο Πηγή γιορτάζει την Παρασκευή του Πάσχα η Εκκλησία μας.\nΜε το όνομα Ζωοδόχος Πηγή του Μπαλουκλί υπάρχει ιερό χριστιανικό προσκύνημα με αγίασμα, κτίσμα του 5ου αιώνα μ. Χ. και βρίσκεται στην περιοχή Επταπυργίου στην Κωνσταντινούπολη, έξω από τη δυτική πύλη της Σηλυβρίας, όπου υπήρχαν τα λεγόμενα «παλάτια των πηγών». Πήρε την ονομασία του από το τουρκικό όνομα Balık, που σημαίνει ψάρι, και περιλαμβάνει το μοναστήρι, την εκκλησία και το αγίασμα. Στη Μονή σήμερα υπάρχει αδελφότητα από μοναχές.\nΗ Ζωοδόχος πηγή, ως Πηγή Ζωής, είναι κινητή εορτή και εορτάζει την Παρασκευή της Διακαινησίμου εβδομάδος, δηλαδή 5 μέρες μετά το Πάσχα\nΕτικέτες: ΕΟΡΤΗ ΖΩΟΔΟΧΟΥ ΠΗΓΗΣΖΩΟΔΟΧΟΣ ΠΗΓΗΗ ΠαναγίαΗ ΧΑΡΗ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣΠΑΝΑΓΙΑ ΖΩΟΔΟΧΟΥ ΠΗΓΗΣ