Μπορούν οι διαβητικοί να έχουν ημερομηνίες; - Θεραπεία September\nΜπορούν οι διαβητικοί να έχουν ημερομηνίες;\nΠροηγουμένως πιστεύεται ότι οι γλυκές ημερομηνίες είναι εντελώς αντενδείκνυται για όσους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της αύξησης του σακχάρου στο αίμα. Και όλοι οι ασθενείς με διαβήτη θα πρέπει να τηρούν την προβλεπόμενη διατροφή, περιορίζοντας τη χρήση ορισμένων τροφίμων, ειδικά εκείνων που περιέχουν πολύ ζάχαρη και υδατάνθρακες. Ας δούμε αν αυτή η άποψη έχει αλλάξει τώρα.\nΠοιες είναι οι χρήσιμες ημερομηνίες για τον διαβήτη;\nΟι γιατροί συνιστούν προσεκτικά την ανατολική γλυκύτητα στη διατροφή ενός διαβητικού. Με μια λογική προσέγγιση, οι ημερομηνίες στο μενού του διαβητικού μπορεί να είναι ωφέλιμες, αφού περιέχουν ορισμένα χρήσιμα στοιχεία:\nΒιταμίνη Α, C, ΡΡ;\nχαλκό και αλουμίνιο.\nθείου και φωσφόρου.\nκάδμιο, κοβάλτιο, μαγγάνιο.\nκάλιο, βόριο και μαγνήσιο.\nΤα γλυκά αποξηραμένα φρούτα περιλαμβάνουν φυτικές ίνες, φρουκτόζη, οργανικά οξέα και αντιοξειδωτικά. Οι ημερομηνίες αφαιρούν σκωρίες από το σώμα του ασθενούς, διαλύουν τις συσσωρεύσεις πλακών χοληστερόλης και εμποδίζουν την απορρόφηση νέας «επιβλαβούς» χοληστερόλης. Είναι επίσης χρήσιμες στο ότι ενισχύουν το καρδιακό μυοκάρδιο και διεγείρουν τα αγγεία. Τέτοιες καρδιαγγειακές παθολογίες συχνά συνοδεύουν τον διαβήτη, που είναι οι επιπλοκές του.\nΟι ημερομηνίες φρούτων αυξάνουν την ανοσοποιητική ισχύ, βοηθούν στην αντιμετώπιση της αναιμίας, ενισχύουν το συκώτι, τα νεφρά και άλλα εσωτερικά όργανα. Η βιταμίνη Α που εισέρχεται στο φρούτο ομαλοποιεί την οπτική οξύτητα, η οποία συχνά επιδεινώνεται με τις επιπλοκές του διαβήτη.\nΠρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο γλυκαιμικός δείκτης των ημερομηνιών είναι πολύ υψηλός - 146.\nΗ γλυκιά ξηρή πηκτίνη εξομαλύνει την πέψη, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα, μειώνοντας τον κίνδυνο εντερικού καρκίνου. Πολλοί διαβητικοί υποφέρουν από ακατάλληλη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και οι ημερομηνίες βοηθούν στην αποκατάστασή του.\nΠώς να τρώτε τις ημερομηνίες σωστά;\nΌπως οι μπανάνες ή οι σταφίδες, οι ημερομηνίες είναι πολύ υψηλές σε θερμίδες. Σε μεγάλες ποσότητες τους απαγορεύεται να τρώνε, ειδικά σε περίπλοκες μορφές διαβήτη τύπου 1. Με τη 2 μορφή της νόσου που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές, συνιστάται να μην τρώτε περισσότερα από 1-2 φρούτα την ημέρα (και όχι συχνά, αρκετές φορές το μήνα). Προστίθενται στις σαλάτες, τα ελαφριά επιδόρπια, τα κατσαρόλα, ή τρώγονται σαν ένα μικρό σνακ το πρωί ή το απόγευμα.\nΚονσέρβες με ημερομηνίες\nΓια μια αλλαγή στο μενού του διαβητικού, οι γιατροί συστήνουν την προετοιμασία της επόμενης καραμέλας τυροκομίας.\n150 γραμμάρια τυρί cottage χωρίς ζάχαρη.\nσιμιγδάλι (κουταλιά της σούπας);\nΠροετοιμασία: ψιλοκόψτε τις ημερομηνίες. Ξεχωρίστε ξεχωριστά τυρί cottage με αυγό και γάλα χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή ένα χτύπημα. Τα συστατικά συνδυάζονται και προσθέτουν αλάτι και σιμιγδάλι. Η μάζα απλώνεται σε ένα καλούπι, προ-λιπαίνεται και ψήνεται στους 150 βαθμούς στο φούρνο. Αρκετά 20-25 λεπτά.\nΕίναι απαραίτητο να ελέγχετε αυστηρά τη στάθμη της ζάχαρης στο αίμα όταν χρησιμοποιείτε τέτοια επιδόρπια και οι διαβητικοί τύπου 1 θα πρέπει επίσης να προκαθορίζουν τη δόση της χορηγούμενης ινσουλίνης.\nΠροετοιμασία: 4-5 ώριμες ημερομηνίες, μια γεμάτη χούφτα αποξηραμένα μήλα και αχλάδια ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και επιμείνετε. Αυτό το ποτό περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τους διαβητικούς.\nΌταν οι ημερομηνίες απαγορεύονται και αντενδείκνυνται;\nΌλοι οι διαβητικοί δεν μπορούν να συμπεριλάβουν γλυκές ημερομηνίες στο μενού. Ξεχάστε αυτά τα αποξηραμένα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι, αν υπάρχει:\nυπερβολικό βάρος (δείτε επίσης - πώς να χάσετε βάρος διαβητικούς)?\nσοβαρή βλάβη πολλών οργάνων λόγω ασθενειών.\nΩς αντενδείξεις για την παραλαβή των ημερομηνιών, είναι δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ των αιχμηρών ζαχαρών, της ινσουλινοθεραπείας στον διαβήτη τύπου 1 και των αγγειακών διαταραχών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν χρειάζονται επιπλέον θερμίδες και υδατάνθρακες.\nΠοιότητα αποξηραμένα φρούτα κολλήσει λίγο στα χέρια τους και δεν περιέχουν υγρασία. Είναι καλύτερα να μην αγοράζετε ημερομηνίες με αποφλοιωμένο δέρμα, καθώς και εκείνες που είναι πολύ λαμπερές. Συχνά αντιμετωπίζονται με παραφίνη και θείο. Λευκή επικάλυψη ζάχαρης σε ημερομηνίες επίσης δεν πρέπει να είναι. Μια παλιά και χαμηλής ποιότητας ημερομηνία βλάπτει μόνο την υγεία του διαβητικού.\nΠοια άλλα προϊόντα απαγορεύονται στον διαβήτη, μπορείτε να μάθετε εδώ.\nΠριν από τη χρήση, ο καρπός πλένεται καλά. Αποθηκεύστε τις ημερομηνίες σε πλαστικά ή γυάλινα δοχεία στο ψυγείο. Σε κάθε καινοτομία στο μενού διαβητικών είναι σημαντικό μέτρο και προσοχή. Μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο μπορείτε να αγοράσετε φρέσκιες ημερομηνίες και να τις δοκιμάσετε.\nΕίναι δυνατόν να υπάρχουν ημερομηνίες για διαβήτη;\nΓια πολλούς ανθρώπους, ειδικά για όσους ζουν στο νότιο μισό της μεγάλης Ρωσίας μας, τίθεται το ερώτημα εάν υπάρχουν ημερομηνίες για διαβήτη. Μετά από όλα, ο σακχαρώδης διαβήτης επιβάλλει πολλούς περιορισμούς στον τρόπο ζωής και τη διατροφή ενός ατόμου.\nΕίναι δυνατόν να τρώμε ημερομηνίες για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2\nΗ ασθένεια του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 φέρει έναν αριθμό θρεπτικών περιορισμών, οι ημερομηνίες των οποίων αποδόθηκαν πρόσφατα λόγω της γλυκιάς γλυκιάς γεύσης του.\nΌμως, έχοντας μελετήσει πλήρως τη χημική σύνθεση τους, οι ιατροί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χρήση τους είναι δυνατή, αλλά σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες.\nΈτσι είναι δυνατόν να τρώτε ημερομηνίες με διαβήτη τύπου 2 καθώς και τύπου 1;\nΈχει διαπιστωθεί ότι η χρήση τους επιτρέπεται για διαβητικούς σε συνδυασμό με διάφορες χρήσιμες ιδιότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν:\nπρόληψη μειωμένης οπτικής οξύτητας.\nη παρουσία ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του σώματος ·\nσυμβάλλουν στην ικανοποίηση της πείνας, η οποία συνοδεύεται από μια ασθένεια που ονομάζεται "διαβήτης" ·\nμειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης.\nΑλλά, μαζί με τις ωφέλιμες ιδιότητες των αποξηραμένων φρούτων, αξίζει να σημειωθεί ότι η ποσότητα του πρέπει να περιοριστεί.\nΠεριπτώσεις αυστηρών αντενδείξεων\nΟι ημερομηνίες για διαβήτη μπορεί να αντενδείκνυνται πλήρως.\nΑυτό οφείλεται στους ακόλουθους δείκτες:\nόταν ο ασθενής διασχίζει τη γραμμή άνω των 55 ετών, ανεξάρτητα από το φύλο ·\nη παρουσία συναφών ασθενειών και αδυναμίας του ανθρώπινου σώματος,\nμε την πορεία της νόσου στα μεσαία και σοβαρά στάδια.\nτην εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων από το σώμα ενός άρρωστου.\nΌλες οι παραπάνω καταστάσεις επιβάλλουν αυστηρή απαγόρευση, η παραβίαση της οποίας μπορεί να συνεπάγεται ορισμένες μη αναστρέψιμες συνέπειες.\nΕάν εξετάσουμε τις ημερομηνίες από την άποψη της χημικής σύνθεσης, είναι δυνατόν να βρούμε σε αυτές μια σειρά χρήσιμων ουσιών για κάθε ζωντανό οργανισμό.\nβιταμίνες των ομάδων C, Α και Ρ ·\nΕπίσης, η σύνθεση είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία:\nΜια τέτοια πλούσια σύνθεση μπορεί σίγουρα να έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Βοηθά στην ενίσχυση του καρδιακού μυός στους ανθρώπους και έτσι αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιακής προσβολής.\n➤ Τι είναι το νερό στους πνεύμονες για καρκίνο;\n➤ Ποια είναι τα συμπτώματα της χολοκυστοπανκρετίτιδας και ποια θεραπεία χρησιμοποιείται;\nΤα έργα επιστημόνων συνέβαλαν στο γεγονός ότι οι καρποί του δέντρου ημερομηνίας συμπεριελήφθησαν και πάλι στη διατροφή των διαβητικών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν περιέχουν σακχαρόζη στη σύνθεσή τους, γεγονός που συμβάλλει στην απότομη αύξηση του επιπέδου της γλυκόζης.\nΕπιπλέον, η παρουσία πολλών θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματος, η οποία ήδη εξασθενεί από τους διαβητικούς.\nΗμερομηνίες στη διατροφή\nΤυροκομείο τυροκομικών με ημερομηνίες για άτομα με διαβήτη.\nΤα παρακάτω προϊόντα είναι απαραίτητα για την παρασκευή του:\nχαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage περίπου 150 γραμμάρια?\nημερομηνίες σε 2 τεμάχια.\nγάλα σε ποσότητα 50 γραμμαρίων.\nεξευγενισμένο φυτικό έλαιο για λίπανση μορφών.\nΗ άλεση χρονολογείται με ένα μαχαίρι και κτυπά μαζί με το αυγό, το γάλα και το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.\nΠροσθέστε σιμιγδάλι, αλάτι (αν το χρειαστείτε).\nΓια να ψήσετε μια φόρμα για το ψήσιμο με φυτικό έλαιο και για να απλώσετε την προετοιμασμένη μάζα του τυροπήγματος.\nΒάλτε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά.\nΣτη συνέχεια, τραβήξτε έξω την κατσαρόλα και αφήστε να κρυώσει.\n➤ Ποια είναι η λευκαντική κρέμα κρέμας χρωστικής;\nΠώς να επιλέξετε τα αποξηραμένα φρούτα\nΕάν ένα άτομο με διαβήτη έχει αποφασίσει να διαφοροποιήσει τη διατροφή του με ημερομηνίες, τότε θα πρέπει να ξέρει πώς να τις επιλέξει σωστά.\nΤο προϊόν της ημερομηνίας φοίνικας, που εισέρχεται στη Ρωσική Ομοσπονδία ήδη σε ξηρή, έτοιμη για κατανάλωση μορφή, πρέπει να είναι σαρκώδες και πυκνό. Αν είναι υπερβολικά λαμπρό, τότε αυτό υποδηλώνει την παρουσία χημικών με διαφορετική σύνθεση σε αυτό και ένα τέτοιο προϊόν δεν είναι πλέον χρήσιμο για ένα άτομο με διαβήτη.\nΑυτά τα αποξηραμένα φρούτα κατά την αγορά πρέπει να ελέγχονται για την ελαστικότητα και την απουσία ρωγμών στο φρούτο. Δεδομένου ότι ποικίλες βλάβες στο έμβρυο συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών βακτηριδίων.\nΕάν ο ασθενής αγόρασε ημερομηνίες όχι για μία φορά χρήση, τότε μετά την επιστροφή τους στο σπίτι, πρέπει να πλυθούν με κρύο νερό και λίγο διάλυμα σαπουνιού, στη συνέχεια να ξεπλυθούν καλά με τρεχούμενο νερό. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη επειδή το γλυκό περιβάλλον έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών βακτηριδίων. Μετά από αυτό, αναδιπλώνονται σε ένα δοχείο από γυάλινο δοχείο, σφραγίζονται και αποθηκεύονται σε ψυγείο για αποθήκευση.\nΕάν έχετε αγοράσει νέες ημερομηνίες, πρέπει να θυμάστε ότι η διάρκεια ζωής τους είναι μόνο 45 ημερολογιακές ημέρες, επομένως δεν πρέπει να αγοράσετε πολλά από αυτά.\nΔεν χρειάζεται να αγοράσετε ημερομηνίες στις οποίες υπάρχει λευκή άνθιση - αυτό δείχνει την ανάπτυξη της βακτηριακής σύνθεσης. Ένα τέτοιο προϊόν όχι μόνο δεν έχει την επιθυμητή επίδραση στο σώμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων ασθενειών.\nΑφού μελετήσαμε τη σύνθεση των ημερομηνιών, μπορούμε να καταλήξουμε στο ακόλουθο συμπέρασμα ότι το προϊόν αυτό δεν πρέπει να αποκλειστεί από τη δίαιτα των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να καταναλώνεται μόνο σε αυστηρά περιορισμένη ποσότητα που καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.\nΑυτή η άδεια ισχύει μόνο για το προϊόν φοίνικας ημερομηνίας και δεν ισχύει για άλλα είδη ανατολίτικων γλυκών.\nΘυμηθείτε ότι η υγεία σας είναι στα χέρια σας. Και μερικές φορές δεν πρέπει να υποκύψετε στις ιδιοτροπίες του σώματος που μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες διαδικασίες ζωής του σώματός σας.\nΌταν αντισταθμίζεται ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η δίαιτα συνήθως δεν είναι τόσο σκληρή, έτσι επιτρέπεται στους ασθενείς να περιοδεύονται περιοδικά. Τα αποξηραμένα φρούτα, για παράδειγμα, χρονολογούνται με διαβήτη τύπου 1 και 2 θα σας βοηθήσουν να σβήσετε τη δίψα σας.\nΗ ιδιαιτερότητα αυτών των ξηρών καρπών είναι ο υψηλός γλυκαιμικός τους δείκτης, οι μεγάλες ποσότητες σακχάρου και υδατανθράκων στη σύνθεση και η υψηλή ενεργειακή αξία. Εξαιτίας αυτού, σε ορισμένες χώρες χρησιμοποιείται σιρόπι αποξηραμένων φρούτων αντί για ζάχαρη. Αυτό προκαλεί βλάβη στο σώμα όταν τρώει μεγάλες ποσότητες φρούτων.\nΠαρά τη μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και υδατανθράκων, τα αποξηραμένα φρούτα δεν περιέχουν χοληστερόλη. Τα οφέλη για τον οργανισμό είναι ένας μεγάλος αριθμός αμινοξέων και βιταμινών της ομάδας Β. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες Α και C, η οποία έχει θετική επίδραση στην ανοσία. Αυτές οι βιταμίνες καθορίζουν τα οφέλη του καρπού. Συμβάλλουν:\nτη βελτίωση της άμυνας του οργανισμού.\nθεραπεία ιογενών λοιμώξεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού.\nΤα οφέλη των αποξηραμένων φρούτων συγκρίνονται με τη βλάβη που μπορούν να προκαλέσουν στην υγεία του διαβητικού, επομένως η απάντηση στο ερώτημα εάν οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε ημερομηνίες για τους διαβητικούς της αποκτηθείσας μορφής (τύπος 2) είναι προφανής - είναι προτιμότερο να τους αρνηθούν. Αυτή η δήλωση είναι αληθής αν ο ασθενής έχει ένα συνεχώς αυξημένο επίπεδο γλυκόζης. Με τον αντισταθμισμένο διαβήτη, τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες.\nΠόσο μπορεί να αποξηραμένα φρούτα;\nΟι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να τρώνε ημερομηνίες μόνο όταν η κατάσταση του ασθενούς είναι σταθερή και δεν υπάρχουν άλματα στο σάκχαρο του αίματος.\nΠρέπει να ληφθεί υπόψη ότι έχουν πολύ υψηλές θερμίδες, επομένως δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν με την παρουσία υπερβολικού βάρους.\nΟι ημερομηνίες για τον αντισταθμισμένο διαβήτη τύπου 2 δεν μπορούν να καταναλωθούν περισσότερο από 100 γραμμάρια ημερησίως και μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις εκ μέρους ενός ενδοκρινολόγου ή διατροφολόγου.\nΘα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι οι ημερομηνίες των ασθενών με διαβήτη είναι επικίνδυνες με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την κατάρτιση του μενού. Ένας μεγάλος αριθμός εύπεπτων υδατανθράκων καθιστά τις διαβητικές ημερομηνίες ένα ανεπιθύμητο πιάτο.\nΕάν το θέλεις πραγματικά, το κράτος είναι σταθερό και τα άλματα από ζάχαρη δεν παρατηρούνται για πολύ καιρό, μπορείτε να φάτε τις ημερομηνίες για διαβήτη, αλλά όχι περισσότερο από 100 γραμμάρια ημερησίως και όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, η συνεχής παρακολούθηση του επιπέδου της ζάχαρης είναι σημαντική. 1-2 φρούτα την ημέρα θα βοηθήσει να κατευνάσει την ανάγκη για γλυκά.\nΕπιλογή ξηρών καρπών\nΥπάρχουν πολλές ποικιλίες φρούτων νάνος φοίνικα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε τις ημερομηνίες "Madzhhol" · τα οφέλη τους είναι υψηλά και η βλάβη στο σώμα δεν είναι μεγάλη, επομένως, με τον διαβήτη, μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες.\nΓια να επιλέξετε φρούτα υψηλής ποιότητας, πρέπει να θυμάστε τις συστάσεις:\nτα φρούτα πρέπει να είναι ελαφρώς κολλώδη.\nτα φρούτα πρέπει να λάμπουν στον ήλιο.\nη δομή του δέρματος πρέπει να είναι ομοιογενής, μη ραγισμένη.\nΤο πολύ ομαλό, λαμπερό δέρμα υποδεικνύει πρόσθετη προπαρασκευαστική προετοιμασία, επομένως είναι καλύτερο να μην αγοράζετε τέτοια φρούτα. Η λευκή πατίνα στο δέρμα είναι μια φυσική απέκκριση της ζάχαρης λόγω ακατάλληλης αποθήκευσης. Τέτοιοι καρποί διακρίνονται από μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων και πολύ υψηλής θερμιδικής αξίας και συνεπώς δεν είναι κατάλληλα για τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.\nΤι να αντικαταστήσει τις ημερομηνίες;\nΈχοντας υπολογίσει αν είναι δυνατόν να τρώνε ημερομηνίες με σακχαρώδη διαβήτη και ποια φρούτα είναι καλύτερα να επιλέξουν, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αντικαταστήσει τους καρπούς των φρούτων παλάμες.\nΠρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν ζάχαρη και υδατάνθρακες. Αυτό απαγορεύει τη χρήση αυτών των προϊόντων σε σοβαρή ή μέτρια μορφή της ασθένειας.\nΣύμφωνα με την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τον γλυκαιμικό δείκτη, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα αποξηραμένα μήλα και τα δαμάσκηνα. Αυτά τα προϊόντα δεν θα βλάψουν την υγεία εάν χρησιμοποιούνται με μέτρο. Επιπλέον, τα δαμάσκηνα και τα μήλα περιέχουν διαιτητικές ίνες, πράγμα που βελτιώνει την πέψη.\nΣε μικρές ποσότητες, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα βερίκοκα, αλλά μόνο με απλή ασθένεια. Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι καλά για την πέψη, αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.\nΟι σταφίδες για διαβήτη δεν συνιστώνται αυστηρά για φαγητό. Εάν θέλετε πραγματικά, είναι καλύτερα να φάτε μερικά φρέσκα σταφύλια αντί για σταφίδες.\nΠολλοί ασθενείς ρωτούν αν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν ημερομηνίες για διαβήτη. Για χρόνια, οι γιατροί που έχουν δημιουργήσει τα μενού για άτομα με διαβήτη δεν έχουν εισαγάγει ημερομηνίες στον κατάλογο επιτρεπόμενων προϊόντων. Και αυτός ήταν ένας καλός λόγος. Το γεγονός είναι ότι το κύριο συστατικό των αποξηραμένων φρούτων είναι οι υδατάνθρακες και η ζάχαρη, που είναι οι χειρότεροι εχθροί του διαβητικού. Αλλά τι έχει αλλάξει και γιατί εμφανίστηκε μια νέα έκδοση ότι οι ημερομηνίες διαβήτη δεν είναι επικίνδυνες; Ποια είναι η χρήση τους και υπάρχει κάποια βλάβη;\nΜπορώ να φάω ημερομηνίες με διαβήτη;\nΕίναι δυνατόν να χρονολογείται με τον διαβήτη; Τα φρούτα της ημερομηνίας φοίνικα είναι ίσα σε περιεκτικότητα σε μέλι με την περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη. Πολλοί αραβικοί λαοί προετοιμάζουν ένα γλυκό παχύ σιρόπι από αυτά, το οποίο τους αντικαθιστά με ζάχαρη. Παρά την υψηλή θερμιδική αξία (σε 100 g ξηρών καρπών 292 kcal), δεν περιέχουν χοληστερόλη, και αυτό είναι πολύ σημαντικό για την εργασία των αιμοφόρων αγγείων.\nΗ πηκτίνη που περιέχεται σε ημερομηνίες, βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης και την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.\nΗ σκλήρυνση των εσωτερικών οργάνων δηλητηριάζει το σώμα, επιδεινώνει την υγεία του ασθενούς, στερεί από αυτόν ενέργεια και δύναμη. Επομένως, το φως και η σωστή λειτουργία του εντέρου είναι τόσο σημαντικό. Ένας άλλος καθηγητής Mechnikov κατάφερε να αξιολογήσει την καθαριστική ιδιότητα των ημερομηνιών για εντερικές διαταραχές. Παρατηρείται ότι η χρήση ημερομηνιών εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου των εντέρων.\nΟι ημερομηνίες έχουν πλούσια σύνθεση. Περιέχουν πολλά απαραίτητα ιχνοστοιχεία:\nΑυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος των χρήσιμων στοιχείων που περιέχονται σε αυτά.\n100 g ημερομηνίες περιέχουν την ημερήσια τιμή των ουσιών όπως:\nνικοτινικό οξύ (9,5%) - υποστηρίζει τα αιμοφόρα αγγεία.\n(20%) - χονδροειδείς ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την εργασία του εντέρου, ειδικά εάν υπάρχει τάση για δυσκοιλιότητα.\nκαλίου (14,8%) - που απαιτείται για την καρδιά?\nτο μαγνήσιο (17,3%) είναι απαραίτητο για την καρδιά, τα έντερα και τον εγκέφαλο.\nΌσον αφορά τη θρεπτική τους αξία, οι ημερομηνίες δεν υστερούν στα σιτηρά. Μπορούν να προστεθούν σε ελαφριά πιάτα, όπως σαλάτες.\nΑπό την ημερομηνία φρούτων εξορύσσεται η ζάχαρη, η χρήση των οποίων είναι πολύ υψηλότερη από αυτή των τεύτλων και ζαχαροκάλαμου.\nΠώς μπορώ να φάω ημερομηνίες για διαβήτη;\nΑπό τη χρήση των ημερομηνιών που λαμβάνει ο οργανισμός ουσίες που είναι ευεργετικές, με διαβήτη τύπου 2, επιτρέπονται, αλλά όχι περισσότερο από 2 φρούτα την ημέρα. Αν θεωρήσουμε ότι οι διαβητικοί έχουν συνεχή ανάγκη για γλυκά, τότε όλες οι βλαβερές ημερομηνίες είναι οι πιο χρήσιμες, αλλά μπορούν να καταναλωθούν σε περιορισμένες ποσότητες. Έχουν θετική επίδραση στα εξής:\nΑποκαταστήστε τη δύναμη (κόπωση - συχνή εμφάνιση στον διαβήτη), το ήπαρ, τα νεφρά. Αυξήστε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα, αφαιρέστε τα πτύελα και αποφύγετε τον βήχα. Αυξήστε την αντίσταση του σώματος σε διάφορα βακτήρια και ιούς.\nΟι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι δυνατόν να τρώμε ημερομηνίες με διαβήτη. Ισραηλινοί επιστήμονες άρχισαν να μελετούν διαφορετικές ποικιλίες καρπών του δέντρου ημερομηνίας και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ποικιλία Madjkhol είναι αρκετά αποδεκτή για τον διαβήτη τύπου 2. Μπορεί να καταναλώνεται μέχρι 5-6 τεμάχια την ημέρα. Αλλά σε σοβαρές μορφές της νόσου, όταν ένα άτομο πάσχει από μια οξεία φάση, είναι προτιμότερο να μην κινδυνεύει καν να εγκαταλείψει τους ξηρούς καρπούς.\nΤα οφέλη των φρούτων μπορούν να συζητηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά η βλάβη από αυτά μπορεί να είναι σημαντική. Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη - 146, όταν ένα χάμπουργκερ είναι 86, δηλαδή σχεδόν 2 φορές περισσότερο.\nΗ ανεξέλεγκτη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, κάτι που δεν είναι καθόλου επιθυμητό για τους διαβητικούς.\nΕίναι δυνατόν να φάτε ημερομηνίες με διαβήτη τύπου 2; Οι άνθρωποι που πάσχουν από μια ασθένεια όπως ο διαβήτης τύπου 2 θα πρέπει να γνωρίζουν μια ακόμη ιδιαιτερότητα του εμβρύου - την περιεκτικότητα σε φρουκτόζη στο προϊόν, η οποία απορροφάται πιο αργά από τη ζάχαρη. Με άλλα λόγια, μετά το φαγητό μιας ημερομηνίας, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα δεν θα αυξηθεί απότομα, αφού το έμβρυο πρέπει πρώτα να υποστεί πέψη και μόνο τότε να εισέλθει στο αίμα. Όταν οι ημερομηνίες τρώγονται, φαράγγι πολύ γρήγορα, λόγω του αυξημένου θερμιδικού περιεχομένου των φρούτων.\nΟ διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια που απαιτεί διατροφή δια βίου. Δεν είναι καν μια διατροφή, αλλά ένας τρόπος ζωής. Μπορείτε να φάτε ημερομηνίες ή όχι, εξαρτάται από την υγεία του ασθενούς και το στάδιο ανάπτυξης της νόσου.\nΕάν η ασθένεια έχει περάσει στην οξεία φάση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε αυτή τη λιχουδιά.\nΠοιες είναι οι ωφέλειες και οι ημερομηνίες βλάβης; Για να καταλάβετε τελικά το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να τρώτε ημερομηνίες για διαβήτη, θα πρέπει να θυμάστε τι συμβαίνει στο σώμα όταν οι άνθρωποι τρώνε γλυκά. Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδο σακχάρου μετά το γεύμα ανέρχεται σε 7,8 mmol / l. Το πάγκρεας αντιμετωπίζει αυτή την ποσότητα γλυκόζης με την απόρριψη της κατάλληλης δόσης ινσουλίνης. Όταν οι διαβητικοί καταναλώνονται, η ποσότητα της απελευθερούμενης ινσουλίνης δεν επαρκεί για την απορρόφηση της γλυκόζης. Επομένως, οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε έτσι ώστε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα να μην ξεπερνά τον κανόνα, καθώς ο αυτόματος μηχανισμός δεν λειτουργεί.\nΓια να βοηθήσει τους διαβητικούς, υπάρχει ένας ειδικώς ανεπτυγμένος υπολογισμός της θερμιδικής περιεκτικότητας των προϊόντων σε μονάδες ψωμιού (HE). Σε διαφορετικές χώρες, τα στοιχεία αυτά διαφέρουν μεταξύ τους. Για λόγους σαφήνειας δίνουμε ένα παράδειγμα: 1 XE = 1 κομμάτι ψωμιού (25 g) = 12 g ζάχαρης.\nΑν λάβουμε υπόψη ότι σε 100 γραμμάρια χρονολογείται 5,75 XE, δηλαδή μπορεί να είναι ξεχωριστό γεύμα, αλλά όχι σαν επιδόρπιο.\nΠριν τρώτε αποξηραμένα φρούτα, πρέπει να μετρήσετε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε. Παρομοίως, είναι δυνατόν να διεξαχθεί ένας κατά προσέγγιση υπολογισμός της πιθανότητας αύξησης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.\nΠότε οι ημερομηνίες αντενδείκνυνται για τους διαβητικούς;\nΟι άνθρωποι που πάσχουν από παθήσεις του στομάχου, οι ημερομηνίες είναι ανεπιθύμητες. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, η οξύτητα στο στομάχι αυξάνεται.\nΌταν η δυσανεξία στη φρουκτόζη αντενδείκνυται, καθώς περιέχουν 29 g αυτού του μονοσακχαρίτη. Η μισαλλοδοξία εκφράζεται στην ανικανότητα να το χωνέψει. Το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτό με φούσκωμα, δυσπεψία, αυξημένο σχηματισμό αερίου.\nΟι υγιείς άνθρωποι μπορούν να τα φάνε μέχρι και 10 κομμάτια την ημέρα.\nΓια όσους ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία, το ποσό αυτό μπορεί να διπλασιαστεί και οι διαβητικοί δεν μπορούν να φάνε περισσότερο από 1 ή 2 κομμάτια.\nΗ κατάχρηση αυτών των ξηρών καρπών μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή τερηδόνα. Επομένως, τα φρούτα πρέπει να πλένονται με τσάι χωρίς ζάχαρη ή καθαρό νερό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι αφομοιώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι τρώει τους το βράδυ δεν συνιστάται. Προκειμένου να διατηρηθεί η παρουσίαση των φρούτων, οι παρασκευαστές συχνά τα επεξεργάζονται με ενώσεις θείου. Πρόκειται για μια πολύ επιβλαβή ουσία που ερεθίζει την επένδυση του στομάχου και του εντερικού τοιχώματος. Για να αποφευχθεί το πρόβλημα, αποξηραμένα φρούτα πριν από το ποτό είναι καλύτερα να ρίχνουμε πάνω από βραστό νερό.\nΟι ημερομηνίες κατανάλωσης δεν πρέπει να είναι κανονικές. Από καιρό σε καιρό μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια νόστιμη λιχουδιά. Αυτά τα ανατολίτικα φρούτα έχουν πολλές πολύτιμες ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός. Αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντική ζημιά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για τους ασθενείς να καταναλώνουν λιγότερο επικίνδυνα τρόφιμα.\nΌταν είναι καλύτερο να παραιτηθούν εντελώς από τις ημερομηνίες; Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από διαβήτη πρέπει να αρνηθούν από αυτά τα αποξηραμένα φρούτα, επειδή λόγω της μείωσης της ποσότητας των ενζύμων, τα φρούτα δεν θα είναι σε θέση να αφομοιώσουν πλήρως. Σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας, είναι επίσης καλύτερο να μην πειραματιστείτε στην υγεία σας.\nΗμερομηνίες για διαβήτη: επιτρέπεται η κατανάλωση αυτού του γλυκού καρπού;\nΠιο πρόσφατα, οι επιστήμονες μίλησαν ομόφωνα: απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ημερομηνιών για διαβήτη. Αργότερα, αμφισβητήθηκε αυτό το αξίωμα και στη συνέχεια οι ειδικοί διενήργησαν μια σειρά μελετών που απέδειξαν ότι οι ημερομηνίες για τους διαβητικούς μπορούν να φέρουν κάποιο όφελος.\nΑυτά τα ερευνητικά αποτελέσματα έχουν αποδείξει την πίστη τους στους καρπούς, αφού αποκαλύφθηκε ότι είναι πραγματικά δυνατό να τρώμε λίγες ημερομηνίες με διαβήτη ακόμη και καθημερινά (αλλά πολύ περιορισμένες) χωρίς να βλάψουμε την υγεία του ασθενούς.\nΟ λόγος αυτής της στάσης των ειδικών είναι ότι τα φρούτα περιέχουν μια ειδική σύνθεση φρουκτόζης, η οποία δεν είναι ικανή να αυξήσει σημαντικά τη ζάχαρη σε έναν διαβητικό, γεγονός που καθιστά πρακτικά ασφαλές για άτομα με παρόμοια ασθένεια να διαγνώσουν διαβήτη τύπου 2.\nΟι ημερομηνίες στον διαβήτη φέρνουν ένα πρόσωπο μόνο το όφελος, επειδή βοηθούν στην πρόληψη αγγειακών παθολογιών που προκαλούν επιπλοκές της νόσου (διαλύουν πλάκες χοληστερόλης και λίπους στα αγγειακά τοιχώματα).\nΗμερομηνίες: Οφέλη και βλάβες στους διαβητικούς\nΟ κορεσμός που αισθάνεται κάποιος μετά την κατανάλωση ημερομηνιών συμβάλλει στον έλεγχο της πείνας. Λόγω της παρουσίας ενός μεγάλου συνόλου ορυκτών, πολύτιμων βιταμινών και χρήσιμων μικροστοιχείων, οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για τους διαβητικούς τύπου 2, επειδή βοηθούν να διατηρηθεί το σωματικό βάρος εντός του φυσιολογικού εύρους.\nΤο προϊόν συμβάλλει στην αποτροπή της συστηματικής υπερκατανάλωσης, κάτι που για πολλούς ασθενείς με διαβήτη είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.\nΟι ημερομηνίες και ο διαβήτης μπορούν να συνδυαστούν, επειδή τα φρούτα συμβάλλουν στην πτώση του εθισμού σε όλα τα γλυκά, η πηκτίνη είναι ένα ευεργετικό συστατικό για τις πεπτικές διαδικασίες.\nΣε ημερομηνίες υπάρχουν τέτοια συστατικά:\nΤο κύριο χαρακτηριστικό αυτού του πιάτου είναι ότι δεν περιέχει επιβλαβή χοληστερόλη.\nΜπορείτε να επιτρέψετε με τον διαβήτη να φάει ημερομηνίες; Αν και έχουν βρεθεί πολυάριθμες χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος, οι ασθενείς πρέπει να τρώνε τις ημερομηνίες προσεκτικά, σε ποσότητες που επιτρέπονται από το γιατρό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχουν μερικούς "γρήγορους" υδατάνθρακες.\nΓια άτομα με παρόμοια διάγνωση, αυτά τα φρούτα είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες, δεδομένου ότι τα 100 γραμμάρια δίνουν 292 kcal, οπότε είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ημερήσια δόση των φρούτων που καταναλώνονται.\nΤα φρούτα δεν πρέπει να είναι περισσότερα από 2-3 κομμάτια στο μενού. Ο αριθμός των ημερομηνιών πρέπει να ληφθεί υπόψη, υπολογίζοντας το ημερήσιο σιτηρέσιο, επεξεργάζοντάς το σύμφωνα με το χρησιμοποιούμενο φρούτο.\nΑυτοί οι καρποί αντενδείκνυνται:\nΔιαβητικοί άνω των 60 ετών.\nΌταν υπάρχει μέτρια ή σοβαρή φλεγμονώδης διαδικασία.\nΑσθενείς των οποίων το σώμα αποδυναμώνεται σε μεγάλο βαθμό από άλλες ασθένειες που αναπτύσσονται μαζί με τον διαβήτη.\nΜπορώ να φάω ημερομηνίες ή όχι, αν ο διαβήτης τύπου 2; Το προϊόν επιτρέπεται για διαβητικούς, παρόλο που η ποσότητα του πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς.\nΓια να καταλάβετε, μπορείτε να φάτε όταν χρονολογείται ο σακχαρώδης διαβήτης, σκεφτείτε ένα τέτοιο πράγμα όπως ένα γλυκαιμικό δείκτη. Αυτός ο όρος υποδεικνύει την ικανότητα οποιουδήποτε προϊόντος που καταναλώνεται από τον άνθρωπο να επηρεάζει τη συγκέντρωση της σακχάρου που υπάρχει στο αίμα μας.\nΈνας υψηλότερος δείκτης συμβάλλει στη σημαντική αύξηση της γλυκαιμίας. Ως εκ τούτου, οι διαβητικοί είναι αντενδείκνυται προϊόντα με αυξημένο γλυκαιμικό δείκτη.\nΜπορούν λοιπόν να καταναλώνονται διαβητικές ημερομηνίες ή όχι; Για αυτούς τους καρπούς, ο δείκτης είναι 146. Αυτή η τιμή είναι πολύ μεγάλη, υπερβαίνει ακόμη και τον δείκτη μιας φέτας ελαιούχου ψαριού ή ενός χάμπουργκερ.\nΔεδομένου ότι οι ημερομηνίες είναι τρόφιμα πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, θα πρέπει να αποκλείονται από το μενού των ασθενών με διαβήτη. Αλλά κάτω από ορισμένες συνθήκες και μια μεγάλη αγάπη για ένα τέτοιο προϊόν επιτρέπεται να τρώνε δύο φρούτα την ημέρα. Όλα εδώ εξαρτώνται μόνο από τη σοβαρότητα της παθολογίας, δεδομένου ότι οι ημερομηνίες μπορούν να διαταράξουν σοβαρά το σχολαστικά προσαρμοσμένο σύστημα για την πρόληψη της γλυκόζης.\nΑκόμα και σε υγιή άτομα, η αντίδραση σε οποιοδήποτε προϊόν είναι διαφορετική - εδώ όλα είναι μεμονωμένα, εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τα ειδικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, τη χημική του σύνθεση, το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών. Έτσι είναι δυνατόν για τους διαβητικούς να τρώνε ημερομηνίες;\nΟι ασθενείς που αποτυγχάνουν να παράγουν ινσουλίνη, παίρνουν παράνομες τροφές με κίνδυνο, έτσι δεν μπορούν να τρώνε ημερομηνίες.\nΟ καρπός ενός ασθενούς μπορεί να προκαλέσει άλμα στη συγκέντρωση της ζάχαρης, επειδή το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει τη δική του ινσουλίνη.\nΑλλά είναι δυνατόν ο διαβήτης να έχει ημερομηνίες όταν το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη περισσότερο από το απαραίτητο; Η απόλυτη πλειοψηφία των ατόμων με αυτή τη διάγνωση πάσχουν από παχυσαρκία, έχουν συσσωρευτεί λιπώδη ιστό στο περιτόναιο, κάνοντας τον ασθενή να μοιάζει με μια διογκωμένη μπάλα. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο γιατρός είναι σε θέση να ανταποκριθεί θετικά στον ασθενή εάν οι διαβητικοί μπορούν να επιτρέψουν ημερομηνίες.\nΒασικά στοιχεία χρήσης\nΑπό τη στιγμή που τελικά μάθαμε αν είναι δυνατόν να τρώμε ημερομηνίες για διαβήτη, εξετάστε τους κανόνες για την εισαγωγή τους. Το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί με τον συνήθη τρόπο ή να διαφοροποιήσει τα πιάτα του.\nΓια να προετοιμάσετε ένα υγιεινό και ικανοποιητικό πιάτο, θα χρειαστείτε:\nΤυρί Cottage (σίγουρα χωρίς λίπος) - περίπου 150 g;\nΑγελαδινό γάλα - ένα τέταρτο κύπελλο.\nΕίναι επιθυμητό να απολαύσετε τις ημερομηνίες σε δροσερό νερό, στη συνέχεια ψιλοκόψτε. Στο τυρί cottage προσθέστε αυγό κοτόπουλου, καθώς και το γάλα. Ανακατέψτε το μίγμα καλά με ένα μίξερ. Συνδυάστε όλα τα εξαρτήματα και τη μάζα που τοποθετείται σε μορφή που πρέπει να λιπαίνεται με φυτικό έλαιο.\nΤο πιάτο πρέπει να ψήνεται στο φούρνο, να το θερμαίνει στους 150 βαθμούς. Η κατσαρόλα μπορεί να αφαιρεθεί μετά από 20 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει και να απολαύσετε την ευχάριστη γεύση αυτής της λιχουδιάς.\nΌταν το πρόβλημα επιλυθεί, είναι δυνατόν να τρώνε ημερομηνίες με διαβήτη, οι γιατροί εξακολουθούν να διαφωνούν. Οι εγχώριοι επιστήμονες τείνουν να τηρούν την παλαιά παραδοσιακή πορεία, παρόλο που οι ισραηλινοί γιατροί είναι σίγουροι ότι ένα τέτοιο φαγητό, υπόκειται σε περιορισμούς, είναι ασφαλές.\nΕίναι απαραίτητο να προχωρήσουμε από τις συστάσεις που αναπτύσσονται για ασθενείς με παρόμοια διάγνωση. Μόνο ο θεράπων ιατρός, με βάση την πορεία της παθολογικής διαδικασίας, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, θα είναι σε θέση να καθορίσει εάν μπορούν να ληφθούν ημερομηνίες σε περίπτωση διαβήτη και θα συστήσει επίσης και άλλα προϊόντα.\nΕπιτρέπεται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν σχεδόν όλα τα επιτρεπόμενα φρούτα, αν και είναι πολύ περιορισμένα. Όχι μόνο καταναλώνεται τροφή θα δώσει ενέργεια, αλλά και γυμναστική. Είναι απαραίτητο να τρώνε ισορροπημένο, να είναι πιο συχνά στον αέρα. Είναι απαραίτητο να προτιμάτε τα σπιτικά τρόφιμα.\nΤα άτομα με αυξημένη γλυκόζη αίματος ακολουθούν μια αρκετά αυστηρή δίαιτα που αποκλείει τα είδη ζαχαροπλαστικής, τα γλυκά και άλλα γλυκά. Ωστόσο, μερικές φορές είναι δύσκολο να ζουν χωρίς τέτοια φαινομενικά επιβλαβή προϊόντα, επομένως οι διαβητικοί τείνουν να τα αντικαταστήσουν με κάτι. Συχνά η επιλογή πέφτει στα αποξηραμένα φρούτα. Σκεφτείτε ένα από τα πιο αγαπημένα και οικεία από αποξηραμένα λιχουδιά παιδικής ηλικίας. Είναι δυνατόν να τρώνε ημερομηνίες με διαβήτη και, εάν ναι, σε ποια ποσότητα.\nΟ καρπός της ημερομηνίας φοίνικας, που αναπτύσσεται εκτενώς στη Σαουδική Αραβία, το Μαρόκο, τη Βόρεια Αφρική, το Ιράκ, έχει περίπου 1.500 ποικιλίες. Μόνο 10 από αυτές καλλιεργούνται στη γεωργία των προαναφερόμενων περιοχών. Τα μούρα αποτελούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου από εύπεπτες υδατάνθρακες (περίπου 65-70%), ξεπερνώντας τους υπόλοιπους καρπούς με αυτόν τον δείκτη. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι κάνουν τις ημερομηνίες μέλι και ζυμαρικά, το οποίο χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο ζάχαρης.\nΕπίσης, τα προαναφερθέντα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν πολλά πολύτιμα μικρο και μακρο στοιχεία (σιδήρου, χαλκού, μαγνησίου, μαγγανίου, ψευδαργύρου και ασβεστίου) που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της κανονικής ικανότητας εργασίας των ατόμων με διαβήτη. Μπορείτε να καλέσετε μια σειρά από χρήσιμα συστατικά, όπως νάτριο, κάλιο, φώσφορο, κάδμιο, αλουμίνιο, κοβάλτιο, βόριο και θείο.\nΟι εξωτικοί καρποί είναι πλούσιοι σε βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Γ. Επιπλέον, περιέχουν περισσότερα από 20 αμινοξέα και δεν περιέχουν χοληστερόλη. Ημερομηνία πηκτίνη ομαλοποιεί την πέψη, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για τα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.\nΤο υπό εξέταση προϊόν έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της ανοσίας, ενισχύει το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, τονώνει και αποκαθιστά τη δύναμη μετά από μια ασθένεια. Πολύ χρήσιμες ημερομηνίες για το ήπαρ και τα νεφρά. Επιπλέον, συμβάλλουν στον αποικισμό του εντέρου με φυσική μικροχλωρίδα, εξαλείφουν την αναιμία, βήχα, αφαιρούν τα πτύελα από τους πνεύμονες, αυξάνουν την αντίσταση του σώματος στις επιδράσεις διαφόρων ιών και βακτηριδίων.\nΣχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες των αποξηραμένων φρούτων για τους διαβητικούς μεταξύ των επιστημόνων υπάρχουν συνεχείς διαμάχες. Για παράδειγμα, οι Ισραηλινοί εμπειρογνώμονες εξέφρασαν την άποψη ότι η ποικιλία majjol και η παραβίαση της γλυκόζης είναι αρκετά συμβατές. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από 100 γραμμάρια μούρα την ημέρα.\nΑλλά μην ξεχνάτε ότι αυτά τα φρούτα είναι σχεδόν 70% ζάχαρη, επομένως, όπως μπανάνες, σταφύλια, σταφίδες, σύκα, αντενδείκνυνται εντελώς στη μέτρια και σοβαρή παθολογία και τις πολύπλοκες μορφές της. Με μια ήπια πορεία της νόσου και των prediabetes, οι ημερομηνίες επιτρέπονται με προσοχή - όχι περισσότερο από 1-2 κομμάτια την ημέρα και λαμβάνοντας υπόψη την ημερήσια ποσότητα υδατανθράκων.\nΤο προϊόν αυτό έχει πολύ υψηλές θερμίδες: το 100 g περιέχει περίπου 300 μονάδες. Και τι είναι δυσάρεστο για τους διαβητικούς, αυτές οι τιμές δίνουν απλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι πρέπει να ελαχιστοποιούνται σε περίπτωση παραβίασης της ζάχαρης. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία ινσουλίνης πρέπει να λάβουν υπόψη ότι μερικές ημερομηνίες είναι 20 μονάδες ψωμιού.\nΤι μόνο ποικιλίες δεν θα δείτε στα ράφια! Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μπορείτε να επιλέξετε καλά αποξηραμένα φρούτα. Έτσι, αγοράζοντας αυτό το προϊόν, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:\nυψηλής ποιότητας φρούτα λάμπει στον ήλιο, είναι ξηρό ή ελαφρώς κολλώδες στην αφή λόγω της φυσικής απελευθέρωσης της ζάχαρης.\nπολύ λαμπρά δείγματα, κατά κανόνα, υποβάλλονται σε επεξεργασία με παραφίνη, η οποία είναι επιβλαβής όταν καταναλώνεται.\nείναι καλύτερα να μην αγοράζετε ημερομηνίες, το δέρμα του οποίου είναι ραγισμένο ή ξεφλουδισμένο σε διάφορα σημεία. Αυτό υποδηλώνει ότι ο κατασκευαστής δεν το στεγνώσει στον ήλιο, όπως θα έπρεπε, αλλά σε ένα ειδικό θάλαμο με επεξεργασία με θείο.\nλευκή πλάκα στην επιφάνεια σημαίνει το σχηματισμό κρυσταλλωμένης ζάχαρης και υποδεικνύει ακατάλληλη αποθήκευση κατά τη μεταφορά. Τα προϊόντα αυτά μπορούν να βλάψουν την υγεία.\nΠριν από τη χρήση, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να πλένονται, πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο, σε καλά κλειστούς υαλοπίνακες ή πλαστικά δοχεία.\nΟι ημερομηνίες είναι ένα πολύ χρήσιμο είδος τροφής που επιτρέπεται να αντικαταστήσει τα γλυκά ή τα επιβλαβή σνακ. Ωστόσο, στον σακχαρώδη διαβήτη, και ιδιαίτερα με την ταυτόχρονη παχυσαρκία, μια ανεξέλεγκτη γοητεία με τους ισχυρισμούς καρπών μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλή. Όλα τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες και άλλες βασικές ουσίες που βρίσκονται στα τροπικά μούρα μπορούν να βρεθούν με επιτυχία σε άλλα φρούτα λιγότερο θερμίδων.\nΓια όλους σχεδόν τους διαβητικούς, δεν είναι μυστικό ότι η ασθένειά τους παρέχει μια αρκετά σαφή διατροφική συμπεριφορά με πλήρη περιορισμό ορισμένων τροφίμων. Εάν εξετάσουμε ημερομηνίες, θεωρήσαμε προηγουμένως ότι είναι οι πιο επικίνδυνες για τον σακχαρώδη διαβήτη, ανεξάρτητα από τον τύπο, μπορείτε να πείτε ότι αποτελούν το 70% των υδατανθράκων που είναι εύκολα εύπεπτοι.\nΧάρη στην τελευταία ιατρική έρευνα, αυτό το ξεκάθαρο ταμπού έχει αναθεωρηθεί κάπως. Λόγω της πλήρους απουσίας σακχαρόζης στο προϊόν, οι ημερομηνίες του διαβήτη δεν θα είναι σε θέση να γίνουν προκάτορας για την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η ανατολίτικη γλυκύτητα μπορεί να συμπεριληφθεί στη δίαιτα ενός ασθενούς με διαβήτη, αλλά αυτό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά.\nΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι τυχόν καινοτομίες στη διατροφή πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό σας εκ των προτέρων!\nΓια να διατηρηθεί η κανονική ευεξία, η διατροφή του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινά γεύματα. Εάν πλησιάζετε λογικά τη διατροφή σας, τότε οι ημερομηνίες για τον σακχαρώδη διαβήτη τόσο του πρώτου όσο και του δεύτερου τύπου θα είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων:\nΟι ημερομηνίες για τον σακχαρώδη διαβήτη του πρώτου και του δεύτερου τύπου μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμες, επειδή έχουν απλά απαραίτητα αμινοξέα, καθώς και ίνες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για τα οφέλη των φρούτων, επειδή είναι σε θέση να αφαιρέσουν τις τοξίνες, να μειώσουν τις πλάκες χοληστερόλης και επίσης να διαλύσουν τις υπάρχουσες, για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν, για παράδειγμα, παρατηρείται υψηλή χοληστερόλη στις γυναίκες στο αίμα.\nΣε περίπτωση διαβήτη του δεύτερου τύπου, τα φρούτα παλαίωσης ημερομηνίας εκτιμώνται για την ικανότητά τους να διεγείρουν την καρδιακή λειτουργία, καθώς και την ενίσχυση των τοιχωμάτων του μυοκαρδίου, που συνιστάται για τους διαβητικούς και τους υγιείς ανθρώπους.\nΟι ημερομηνίες βοηθούν στην αντιμετώπιση των εκδηλώσεων αναιμίας, αυξάνουν τις ανοσολογικές δυνάμεις, ενισχύουν τα εσωτερικά όργανα.\nΗ φυσική βήτα-καροτίνη συμβάλλει στην πρόληψη της επιβάρυνσης των παθολογιών από τα όργανα όρασης, η οποία είναι επίσης πολύ σημαντική για τους διαβητικούς, με την ασθένεια του πρώτου και του δεύτερου τύπου.\nΕάν υπάρχουν ημερομηνίες, τότε η επιθυμία για γλυκά μειώνεται ποιοτικά. Αυτό καθιστά δυνατή τη βελτίωση της διάθεσης και την εξάλειψη των εκδηλώσεων των αγχωτικών καταστάσεων για τους διαβητικούς.\nΑναστροφή πλευρικών ημερομηνιών\nΠαρά τα προφανή οφέλη, οι ημερομηνίες έχουν αρνητικές πλευρές. Έτσι, με σακχαρώδη διαβήτη του πρώτου ή του δεύτερου τύπου, θα ανακουφίσουν την αίσθηση της πείνας λόγω του μάλλον υψηλού θερμιδικού περιεχομένου τους - 292 θερμίδες για κάθε 100 γραμμάρια προϊόντος.\nΟι γιατροί συστήνουν έντονα να τρώνε τις ημερομηνίες, αλλά φροντίστε να λάβετε υπόψη ότι 20 γραμμάρια απλών υδατανθράκων ανά 100 γραμμάρια βάρους υπάρχουν στο προϊόν ταυτόχρονα.\nΤην ημέρα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά όχι περισσότερες από 2 ημερομηνίες και ταυτόχρονα να είστε βέβαιος να προσαρμόσετε το φαγητό σε σχέση με τους υδατάνθρακες που καταναλώνονται. Μόνο με αυτήν την προσέγγιση, τα αποξηραμένα φρούτα θα ωφελήσουν το σώμα.\nΠότε είναι καλύτερο να παραιτηθούν οι ημερομηνίες;\nΚάθε κανόνας έχει πάντοτε τις ειδικές εξαιρέσεις του. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση των ημερομηνιών μπορεί να απορριφθεί άνευ όρων, για παράδειγμα σε τέτοιες περιπτώσεις:\nΟι ηλικιωμένοι διαβητικοί καλούνται να μην τρώνε ημερομηνίες.\nτο σώμα του ασθενούς εξασθενεί από ταυτόχρονες ασθένειες και επιβαρυντικές ασθένειες.\nη πορεία του διαβήτη είναι σοβαρή ή μέτρια.\nΜπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού σας με τη βοήθεια μιας νόστιμης και υγιεινής κατσαρόλας με βάση τυρί cottage και ημερομηνίες. Με την ευκαιρία, το τυρί cottage χρησιμοποιείται για παγκρεατίτιδα τόσο συχνά όσο και για τον διαβήτη. Για την προετοιμασία του πρέπει να προετοιμάσει:\nημερομηνίες - 2 τεμάχια.\nσιμιγδάλι - 1 κουταλιά της σούπας. l;\nΟι ημερομηνίες μπορούν να εμποτιστούν με κρύο νερό και ψιλοκομμένες. Στη συνέχεια, νικήστε το τυρί cottage με γάλα και αυγό κοτόπουλου. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συνδυάσετε όλα τα συστατικά και να βάζετε την προκύπτουσα μάζα σε μορφή που έχει προηγουμένως λιπανθεί με φυτικό έλαιο.\nΈνα πιάτο ψήνεται σε θερμοκρασία φούρνου 150 μοιρών 20 λεπτών, μετά το οποίο μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς και όλη την οικογένεια, η συνταγή είναι πραγματικά ενδιαφέρουσα!\nΥπάρχουν πολλά τρόφιμα που προκαλούν πολλή διαμάχη στους διαβητικούς. Φρούτα, λαχανικά, μούρα, κατά κανόνα, έχουν χαμηλή ενεργειακή αξία και ένα τεράστιο απόθεμα χρήσιμων θρεπτικών ουσιών. Είναι απαραίτητα για κάθε οργανισμό, τον ασθενή - και περισσότερο. Οι καρποί των φυτών αποτελούν τη βάση της δίαιτας για την απώλεια βάρους, την εκφόρτωση και τον καθαρισμό του σώματος. Είναι δυνατόν να φάτε ημερομηνίες με διαβήτη ή όχι; Πόσα αποξηραμένα φρούτα δεν θα προκαλέσουν ισχυρές διακυμάνσεις στο επίπεδο της γλυκαιμίας;\nΤα εξωτικά φρούτα αναπτύσσονται σε φοίνικα. Η υψηλή απόδοση του μπορεί να φθάσει τα 250 κιλά ετησίως. Προς τιμή του μεγάλου δέντρου στην Αφρική ονομάζονται πόλεις και περιοχές. Η εικόνα των φοινίκων που κόπηκαν στα μετάλλια και τα κέρματα. Πιστεύεται ότι η συγκομιδή, παρά τη γονιμότητα του φυτού, είναι μια επίπονη διαδικασία.\nΣε πολλές αφρικανικές χώρες, οι ημερομηνίες είναι τα βασικά τρόφιμα. Σύμφωνα με την παράδοση, πολλά από αυτά ετοιμάζουν μια ποικιλία από εθνικά πιάτα. Όλα τα μέρη του θερμοφιλικού ξύλου βρίσκουν την εφαρμογή τους. Ακόμα και οι κορυφαίοι μπουμπούκια ζυμώνουν και λαμβάνουν το λεγόμενο φοινικέλαιο.\nΕξάγετε τα φρούτα σε ξηρή μορφή. Οι ημερομηνίες για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να διατηρήσουν τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Στα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, σε σύγκριση με άλλα αποξηραμένα φρούτα, τα 100 g του προϊόντος περιέχουν:\nΛόγω του θερμιδικού περιεχομένου της, οι ημερομηνίες δεν συνιστώνται για διαβητικούς τύπου 2 οι οποίοι είναι υπέρβαροι. Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν ασθενώς ασθενείς που χρειάζονται πλούσια σε ενέργεια τρόφιμα.\nΥπάρχουν περιπτώσεις που μόνο αυτοί και νερό τροφοδοτείται από τους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ημερομηνίες λαμβάνονται από ταξιδιώτες και αθλητές. Σε εκστρατείες, κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, οι καρποί της ημερομηνίας palm χρησιμεύουν ως πηγή ευεργετικών ουσιών για το σώμα.\nΠότε είναι χρήσιμες οι ημερομηνίες για τους διαβητικούς;\nΣύμφωνα με τους πίνακες, όλα τα αποξηραμένα φρούτα μετατρέπονται σε μονάδες ψωμιού. Στο σύστημα λογιστικής για τα τρόφιμα με υδατάνθρακες, το 1 XE αντιστοιχεί στα 20 γραμμάρια. Η ομάδα των προϊόντων στα οποία ανήκουν τα φρούτα φοίνικα έχει γλυκαιμικό δείκτη από 40 έως 49. Η GI, ίση με 100, ανήκει στην καθαρή γλυκόζη. Ο ίδιος δείκτης με τις ημερομηνίες - στα σταφύλια, τα μανταρίνια, τις φράουλες, τα δημητριακά, το quass.\nΗ φρουκτόζη από εξωτικά φρούτα απορροφάται γρήγορα στο αίμα. Οι διαβητικοί πρέπει να ενίουν σύντομα ινσουλίνη εκ των προτέρων. Ανάλογα με το αρχικό επίπεδο ζάχαρης, για 15-30 λεπτά. Όσο υψηλότερο είναι το γλυκαιμικό υπόβαθρο στην τρέχουσα χρονική στιγμή, τόσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος αναμονής για τη λήψη του επιθυμητού "γλυκού". Μια άλλη επιλογή, που συνιστάται στους ενδοκρινολόγους είναι η χρήση εξαιρετικά γρήγορης ινσουλίνης. Οι αιχμές της δράσης της ινσουλίνης βραχείας δράσης και η άλμα στη γλυκόζη του αίματος από το φαγητό πρέπει να συμπίπτουν μεταξύ τους.\nΗμερήσια δόση φρούτων - όχι περισσότερο από 2 XE, συμπεριλαμβανομένης της ξηραμένης μορφής. Είναι επιθυμητό να διαιρέσετε τη δόση σε δύο υποδοχές. Η ιδανική στιγμή για αυτό είναι να τρώτε διαβητικές ημερομηνίες: μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος, για απογευματινό τσάι. Για να μειωθεί η επίδραση της φρουκτόζης στο επίπεδο της γλυκόζης, θα βοηθήσει ο συνδυασμός της με λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, κρέμα γάλακτος), φυτικές ίνες (τριμμένα καρότα, κολοκύθα).\nΗ κατανάλωση 2 ημερομηνιών την ημέρα είναι ιδανική για τους διαβητικούς. Η στάση απέναντι στα αποξηραμένα φρούτα ως ένα φάρμακο που έχει χρήσιμες ιδιότητες και λαμβάνεται σε μια ορισμένη δοσολογία θα βοηθήσει στην άρνηση της βλάβης από τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.\nΟι ασθενείς που χρησιμοποιούν τις ημερομηνίες καταγράφουν μείωση της αρτηριακής πίεσης, μια βελτίωση στον αριθμό των αιμοπεταλίων. Το εάν είναι δυνατόν να τρώμε ημερομηνίες για διαβήτη θα βοηθήσει τον προσδιορισμό του ενδοκρινολόγου, με βάση τα αποτελέσματα του γλυκαιμικού προφίλ, το επίπεδο αποζημίωσης για τη νόσο. Οι γυναίκες και οι άνδρες στην ηλικία των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, μετά από 50 χρόνια, σηματοδοτούν μια ανακούφιση της κατάστασης, μια βελτίωση στις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος.\nΟι ημερομηνίες δεν περιέχουν μεγάλο ποσοστό ασκορβικού οξέος. Δεν προκαλούν επιδείνωση της έκκρισης του γαστρικού υγρού. Όταν χρησιμοποιείται, δεν υπάρχει αλλαγή στο pH στο στομάχι. Τα φρούτα έχουν ευεργετική επίδραση στις πεπτικές διεργασίες, στην εντερική κινητικότητα.\nΤα ένζυμα του σώματος, παρουσία συστατικών από αποξηραμένα φρούτα, εκδηλώνουν πιο ενεργά τις ενέργειές τους. Οι ιδιότητες των ημερομηνιών διατηρούνται όταν το φρούτο εγχέεται σε δροσερό βραστό νερό. Οι ασθενείς επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το διάλυμα με μια συγκέντρωση που λαμβάνεται από 4-5 τεμάχια ανά 1 φλιτζάνι.\nΥπάρχουν ορισμένες ιατρικές αντενδείξεις για τη χρήση ημερομηνιών σε σακχαρώδη διαβήτη. Η διαβητική απαγόρευση τους επιβάλλεται κατά τη διάρκεια της αποζημίωσης της νόσου, της παρουσίας γλυκόζης στα ούρα, των κετονικών σωμάτων (ακετόνη).\nΠώς να επιλέξετε ημερομηνίες υψηλής ποιότητας;\nΤα εξωτικά αποξηραμένα φρούτα προχωρούν πολύ πριν φτάσουν στο τραπέζι. Μπορεί να ποικίλει ο βαθμός υγρασίας. Σε ένα εντελώς ξηρό έμβρυο, το οστό, με τη μορφή σφαίρας, χωρίζεται εύκολα από τον πολτό, υπάρχουν βαθιές ρωγμές στην επιφάνεια.\nΠριν τη χρήση, οι ημερομηνίες πλένονται αρκετές φορές με τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια ρίχνουμε πάνω από βραστό νερό. Το ομοιόμορφο χρώμα των καρπών μιλάει για τη ομοιόμορφη ωρίμανσή τους. Η ποικιλία χρώματος ποικίλλει: από αποχρώσεις από πορτοκαλί έως σοκολάτα. Σε ορισμένα φρούτα, ο τόπος σύνδεσης του στελέχους μπορεί να παραμείνει.\nΗ μυρωδιά που προέρχεται από τα εισαγόμενα προϊόντα δεν πρέπει να είναι σκληρή, χημική. Απαγορεύεται ελαφρώς αισθητό άρωμα φρούτων. Οι καρποί είναι κολλώδεις στην αφή του νέκταρου φρουκτόζης. Οι συσκευαστές, οι μεταφορείς θα πρέπει να σκεφτούν μέσω της εγκατάστασης τους έτσι ώστε οι ημερομηνίες να μην σχηματίζουν μια συμπαγή μάζα, να χωρίζονται εύκολα μεταξύ τους, να μην χάνουν σχήμα.\nΚατά την αποθήκευση στο σπίτι, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε η υγρασία να μην διεισδύει στο φρούτο και η ανταλλαγή αερίων να γίνεται ελεύθερα. Για αυτό το τσάντα ταιριάζει από παχύ χαρτί, ξύλινα κουτιά.\nΕίναι δυνατόν να φάτε ημερομηνίες με διαβήτη;\nΕπιπλέον, οι ημερομηνίες βοηθούν στην πρόληψη καρδιακής προσβολής, ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Στα άρθρα που συνέλεξα, θα μάθετε εάν οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε ημερομηνίες και σε ποια ποσότητα.\nΕίναι δυνατόν για ημερομηνίες με διαβήτη τύπου 2;\nΟ σακχαρώδης διαβήτης σημαίνει μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης "ΟΧΙ". Είναι αλήθεια αυτό; Η έρευνα λέει ότι δεν είναι αλήθεια. Οι διαβητικοί πρέπει να ελέγχουν την κατανάλωση γλυκών και να μην το εγκαταλείπουν εντελώς. Ο έλεγχος της κατανάλωσης γλυκών θα μειώσει αργά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΟι ημερομηνίες είναι πολύ γλυκά φρούτα, αλλά είναι χαμηλά γλυκαιμικά τρόφιμα, αλλά παρόλα αυτά δεν είναι μερικές φορές κατάλληλα για άτομα με διαβήτη. Ως εκ τούτου, πολλοί έχουν μια λογική ερώτηση - είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν ημερομηνίες σε περίπτωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή καλύτερα να απέχουν. Αυτό θα συζητηθεί στο υλικό μας παρακάτω.\nΟι ημερομηνίες περιέχουν ζάχαρη και επομένως είναι μερικές φορές ακατάλληλες για άτομα με διαβήτη. Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) είναι συνήθως τα καλύτερα προσαρμοσμένα σε ασθενείς με διαβήτη - αυτή είναι η κατηγορία των τροφίμων στις οποίες ανήκουν οι ημερομηνίες. Οι διαβητικοί πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Κατά κανόνα, τα φρέσκα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα είναι προϊόντα χαμηλής GI.\nΥπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους υπάρχουν σακχαρώδη διαβήτη και ημερομηνίες. Εδώ είναι τέσσερις λόγοι για τους οποίους οι ημερομηνίες μπορεί να είναι χρήσιμες για άτομα με διαβήτη:\nΟι ημερομηνίες έχουν χαμηλό και υγιή γλυκαιμικό δείκτη.\nΠροφανώς, ο γιατρός σας πρέπει να σας έχει συμβουλεύσει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τον γλυκαιμικό δείκτη κάθε τροφής που καταναλώνετε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) είναι ο κύριος ένοχος στην αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΟι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι οι ημερομηνίες έχουν πιο υγιή ΓΕ και για το λόγο αυτό πολλοί γιατροί τους συνιστούν σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Ίσως θελήσετε να μάθετε ημερομηνίες GI. Ο γλυκαιμικός δείκτης και το γλυκαιμικό φορτίο εξαρτώνται από τον τύπο των ημερομηνιών που καταναλώνετε.\nΣύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών (NCBI), οι ημερομηνίες GI είναι τουλάχιστον 35,5 και μέγιστο 49,7, και το μέσο γλυκαιμικό φορτίο είναι 18.\nΟι ημερομηνίες περιέχουν γλυκόζη και φρουκτόζη\nΟι διαβητικοί τείνουν να απομακρύνουν τους υδατάνθρακες από το σχέδιο διατροφής τους. Αντί να τα αφαιρέσετε, θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερους υγιείς υδατάνθρακες (σύνθετους υδατάνθρακες) που υπάρχουν σε ολόκληρους κόκκους. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με διαβήτη καταναλώνει 100 γραμμάρια ημερομηνιών, τότε καταναλώνει έμμεσα 75 γραμμάρια υδατανθράκων.\nΗ φρουκτόζη, η γλυκόζη και η σακχαρόζη είναι σάκχαρα που υπάρχουν σε αυτούς τους υδατάνθρακες. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί αρχίζουν αμέσως να παρέχουν στο σώμα ενέργεια. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι ένας ασθενής με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί να φέρει μια τσάντα με ημερομηνίες όταν πρόκειται να εργαστεί. Κάθε φορά που κάποιος αισθάνεται αδύναμος, μπορεί να ξανακερδίσει την χαμένη ενέργεια, τρώγοντας μία ή δύο ημερομηνίες.\nΟι ημερομηνίες είναι χωρίς λιπαρά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.\nΟι διαβητικοί πρέπει επίσης να φροντίζουν το βάρος τους και να εξαλείφουν πολλά τρόφιμα από τη διατροφή τους. Αυτό το γλυκό φρούτο της ερήμου δεν περιέχει χοληστερόλη και λίπος, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα εξαιρετικό σνακ.\nΑυτά τα μέταλλα απαιτούνται σε μικρές ποσότητες, αλλά αν το σώμα στερηθεί αυτών των θρεπτικών ουσιών, τότε η κατάσταση υγείας μπορεί να επιδεινωθεί. Η παραγωγή ινσουλίνης βελτιώνεται από την παρουσία ψευδαργύρου. Το επίπεδο της ζάχαρης ρυθμίζεται από μαγνήσιο.\nΟι ημερομηνίες περιέχουν φυτικές ίνες\nΕάν ένα άτομο καταναλώνει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών (διαιτητικών ινών), η λειτουργία του πεπτικού συστήματος επιστρέφει στο φυσιολογικό. 100 γραμμάρια ημερομηνιών περιέχουν 8 γραμμάρια ινών. Μελέτες δείχνουν ότι διαλυτή φυτική ίνα που ονομάζεται Beta D-γλυκάνη υπάρχει στις ημερομηνίες.\nΑυτή η διαλυτή ίνα μειώνει την απορρόφηση της χοληστερόλης από τα κύτταρα του σώματος. Η γλυκόζη απορροφάται από το λεπτό έντερο. Έτσι, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι εάν ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 καταναλώνει ημερομηνίες σε κανονική ποσότητα, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα δεν αυξάνεται.\nΗμερομηνίες για τον διαβήτη: ποια είναι τα χαρακτηριστικά των καρπών για τους ασθενείς;\nΠροηγουμένως, η χρήση ημερομηνιών στον διαβήτη ήταν θέμα ταμπού. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν τεκμηριώσει επιστημονικά την επιθυμία να συμπεριλάβει μια μέτρια ποσότητα αυτού του τροπικού φρούτου στη διατροφή των ασθενών με την ασθένεια, επειδή στην περίπτωση αυτή δεν υπάρχει μη αποδεκτή αύξηση των επιπέδων σακχάρου αίματος στην ασθένεια.\nΤο γεγονός είναι ότι η φρουκτόζη, η οποία αποτελεί μέρος των συστατικών, είναι απλά, εύκολα εύπεπτα σάκχαρα και αποδεικνύεται ότι οι ημερομηνίες που περιλαμβάνονται στα τρόφιμα για διαβήτη έχουν ήπια ευεργετική επίδραση στην υγεία.\nΑς πούμε περισσότερο, αυτά τα τροπικά γλυκά φρούτα αποτρέπουν την πρόοδο ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών που σχετίζονται με διαταραχές στο αγγειακό σύστημα που εμφανίζονται στους ασθενείς.\nΤα πλεονεκτήματα των ημερομηνιών με διαβήτη:\nΕίναι αρκετά γλυκιά, αλλά ταυτόχρονα οι διαβητικοί μπορούν να καταναλωθούν σε λογικές ποσότητες.\nΤα φρούτα περιέχουν πολλές θερμίδες, κάτι που είναι βολικό, καθώς μπορείτε γρήγορα να ικανοποιήσετε την πείνα, ενώ τρώτε ένα πολύ χρήσιμο προϊόν\nΗ περιοδική κατανάλωση των προϊόντων επιτρέπει τη σημαντική σταθεροποίηση του βάρους στους παχύσαρκους ανθρώπους, επειδή τα φρούτα περιέχουν πολλά συστατικά του νατρίου, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και φωσφόρου που εμπλέκονται στη διατήρηση υγιών αρμονικών μεταβολικών διεργασιών στο σώμα\nΤα φρούτα φέρουν ένα αξιοπρεπές επίπεδο καλίου και βιταμίνης Α. Κατά συνέπεια, ένα λογικό μέρος των ημερομηνιών που χρησιμοποιούνται για τον διαβήτη με την κύρια τροφή της διατροφής μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην πρόληψη ασθενειών των ματιών και του καρδιαγγειακού συστήματος - οι αιώνιοι σύντροφοι του διαβήτη\nΛόγω της πλούσιας ισορροπημένης σύνθεσης βιταμινών-ορυκτών, τα φρούτα πλήττουν πλήρως το σώμα των ανθρώπων με διαβήτη με όλα τα απαραίτητα στοιχεία και το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται ακόμα και μετά από ένα μικρό μέρος, επειδή τα αθώα σάκχαρα είναι πολύ θρεπτικά\nΑξίζει τον διαβήτη να συμπεριλάβει ημερομηνίες στη διατροφή του;\nΘα απαντήσουμε με αυτόν τον τρόπο: - "Αξίζει", αλλά, όπως και όλα τα άλλα σε μια διατροφή επούλωσης, η χρήση ημερομηνιών για διαβήτη πρέπει να είναι σε αυστηρά συνιστώμενες δόσεις. Φροντίστε τα φρούτα ως φάρμακο. Τα φρούτα περιέχουν εύκολα εύπεπτες υδατάνθρακες, οι οποίες, τελικά, συνιστώνται να περιορίζονται σε άτομα με ασθένεια.\nΚαταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η εύλογη συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή των ασθενών που πάσχουν από τη νόσο δεν είναι μόνο επιβλαβής, αλλά μπορεί ακόμη και να ενισχύσει σημαντικά όλα τα συστήματα του σώματος.\nΗμερομηνίες για διαβήτη, είναι δυνατόν για τους διαβητικούς;\nΌχι πολύ καιρό πριν, μια ημερομηνία για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη ήταν απαγορευμένος γλυκός καρπός. Σήμερα αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτών των επαρκώς γλυκών καρπών σε μέτριες ποσότητες δεν αυξάνει το επίπεδο περιεκτικότητας σε σάκχαρα στο αίμα και ως εκ τούτου είναι αποδεκτή ως διαιτητικό συστατικό των διαβητικών. Πρόκειται για τις ιδιότητες της φρουκτόζης που περιέχονται σε αυτά τα φρούτα. Δεν αυξάνει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα απότομα, σπασμωδικά, και ως εκ τούτου, έχει μια φειδωλή επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό.\nΟι ημερομηνίες περιέχουν επαρκώς μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και κάλιο. Ως εκ τούτου, η χρήση διαβητικών αυτών των καρπών σε λογικές ποσότητες μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών με όραση και καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι ταυτόχρονα ασθένειες του διαβήτη.\nΕπιπλέον, τα άτομα με διαβήτη οποιουδήποτε τύπου είναι επιρρεπή σε μη φυσιολογικό κέρδος βάρους ή απώλεια βάρους. Η συστηματική συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή σας επιτρέπει να σταθεροποιείτε το σωματικό βάρος και να το διατηρείτε σε κανονικά όρια. Μετά από όλα, περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο, σίδηρο, άλλα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες απαραίτητες για την σωστή λειτουργία του σώματος.\nΛόγω αυτής της πλούσιας περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά, μειώνουν την ανεξέλεγκτη ανάγκη για τροφή. Οι ημερομηνίες του διαβήτη ικανοποιούν απόλυτα την πείνα και σας επιτρέπουν να αντισταθμίζετε την επιθυμία για γλυκά.\nΜπορείτε, αλλά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε σε απεριόριστες ποσότητες. Ακόμα, περιέχουν εύκολα εύπεπτες υδατάνθρακες, οι οποίες αντενδείκνυνται στον διαβήτη. Τα 100 γραμμάρια αυτών των φρούτων περιέχουν περίπου 20 γραμμάρια απλών υδατανθράκων.\nΗμερομηνίες - τα οφέλη και η βλάβη\nΗμερομηνίες, ίσως, το πιο αμφιλεγόμενο προϊόν όλων των αποξηραμένων φρούτων. Οι ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν, αν θέλετε γλυκιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως φυσική θεραπεία για ορισμένες ασθένειες, ή μπορείτε απλά να τις φάτε ως ένα υγιεινό και νόστιμο φαγητό. Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που επιμένουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους, πιστεύουν ότι αυτοί οι καρποί είναι σχεδόν αμέσως "κατατεθειμένοι σε λίπος".\nΣτην πραγματικότητα, η μέτρια χρήση τους δείχνει να χάσουν βάρος, καθώς και η κατάποση αποξηραμένων βερίκοκων και δαμάσκηνων. Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι γνώριζαν τις ωφέλιμες και θεραπευτικές ιδιότητες των ημερομηνιών. Έτσι, οι ημερομηνίες φαγητού ενισχύουν τον συνολικό τόνο του σώματος και αποτρέπουν την εμφάνιση πολλών ασθενειών.\nΟι ημερομηνίες είναι πλούσιες σε βιταμίνες όπως οι βιταμίνες A, B, C και P, το βήτα καροτένιο, η νιασίνη και η ριβοφλαβίνη και το παντοθενικό οξύ. Υψηλή περιεκτικότητα σε ημερομηνίες και αμινοξέα, καθώς και σε σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, κάλιο, φώσφορο, νάτριο, αλουμίνιο, κάδμιο, κοβάλτιο, θείο, βόριο και μαγγάνιο. Οι ημερομηνίες είναι αρκετά γλυκείς, περιέχουν γλυκόζη και φρουκτόζη και η σακχαρόζη απουσιάζει. Ωστόσο, έχουν υψηλές θερμίδες - 100 g περιέχουν 292 Kcal.\nΤα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και με καρδιακή ανεπάρκεια, συνιστώνται να περιλαμβάνουν ημερομηνίες στη διατροφή, καθώς διεγείρουν την καρδιακή δραστηριότητα. Οι ημερομηνίες θα είναι επίσης χρήσιμες σε τέτοιες ασθένειες όπως η παράλυση νεύρου του προσώπου, η χρόνια κόπωση και ο διαβήτης.\nΑυτά τα θαυμάσια φρούτα θα αποφέρουν μεγάλα οφέλη σε έγκυες γυναίκες και γυναίκες που θηλάζουν. Συμβάλλουν στην ανακούφιση του τοκετού και στην εμφάνιση του πρώτου μητρικού γάλακτος. Οι ημερομηνίες έχουν ευεργετική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Πιστεύεται ότι οι ημερομηνίες συμβάλλουν στη μακροζωία και την ενίσχυση της ανοσίας, την πρόληψη του καρκίνου και την ενίσχυση του ήπατος και των νεφρών.\nΗμερομηνία ζωμό με ρύζι βοηθά με δυστροφία. Πρέπει να το πίνετε συχνά. 50-100 γρ. ημερομηνίες κάθε μέρα θα βοηθήσει από ημικρανίες. Και με νευρικές διαταραχές χρονολογείται να πιείτε ένα ποτήρι γάλα. Για να απαλλαγείτε από την εξάντληση ή τη λεπτότητα ημερομηνίες τρώνε με καρύδια.\nΣε ημερομηνίες κοσμετολογίας δεν χρησιμοποιούνται, αλλά συμβάλλουν στη βελτίωση του δέρματος και των μαλλιών. Και αν αλέσετε αρκετές ημερομηνίες καύσης και πριν πάτε για ύπνο, αφήστε τα μάτια της προκύπτουσας μάζας, θα συμβάλουν στην ενίσχυση και ανάπτυξη των βλεφαρίδων.\nΟι ημερομηνίες χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα. Προστίθενται σε όλα τα είδη ζαχαροπλαστικής, φρουτοσαλάτες, δημητριακά, κάνουν μέλι και ζάχαρη. Επίσης, γίνονται συμπότες και ζελέ, ακόμα και ένα αλκοολούχο ποτό.\nΠόσες ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν ανά ημέρα\nΛέγεται ότι τα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου δεν αναρωτιούνται πόσες ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν την ημέρα. Οι ένδοξοι πολεμιστές απλά έδωσαν μια χούφτα, έτσι ώστε, ξεπερνώντας με επιτυχία το βάρος, περπάτησαν μέσα από την έρημο. Αλλά δεν πρόκειται να πορευτείτε, έτσι;\nΘέλετε όμορφο, ειλικρινές και σύμφωνα με την επιστήμη; Μετρήστε τις θερμίδες και ζυγίστε το φαγητό, ακόμα κι αν δεν είστε σε ενεργή απώλεια βάρους, αλλά στη στήριξη. Θέλετε γενικές συστάσεις; Σε διάφορες πηγές, υπάρχει μια ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 7 κομμάτια την ημέρα για την απώλεια βάρους, και όχι περισσότερο από μια πλήρης χούφτα για όλους τους άλλους.\nΜπορεί οι ημερομηνίες υπερκατανάλωσης να είναι επικίνδυνες; Εξαρτάται από το πόσο υγιές είναι ένα άτομο. Τα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και μετεωρισμός, ειδικά εάν είστε ήδη επιρρεπείς σε αυτά τα προβλήματα και μπορεί να αυξήσετε σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επειδή δεν συνιστάται η υπερκατανάλωση με διαβήτη και γαστρεντερικές παθήσεις.\nΚαι τι γίνεται με τις "συνήθεις" ημερομηνίες, με σιρόπι γλυκόζης; Και πάλι, εάν είστε υγιείς, μπορείτε να τις φάτε σε μικρές ποσότητες και μην ξεχνάτε ότι εξακολουθείτε να τρώτε γλυκά και όχι νόστιμο και υγιεινό φαγητό. Και παρεμπιπτόντως, ο ΠΟΥ δεν συνιστά να τα τρώμε πιο συχνά δύο φορές την εβδομάδα, και ακόμη περισσότερο κάθε μέρα, όπως αγαπάμε\nΗ επιλογή των ημερομηνιών για τη διατροφή, εάν ο στόχος - απώλεια βάρους ή μείωση σωματικού λίπους μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο. Διαβάστε τη σύνθεση στη συσκευασία των φρούτων που αγοράζουμε σε σχεδόν οποιαδήποτε πρίζα.\nΘα εκπλαγείτε - σιρόπι υψηλής φρουκτόζης, σιρόπι γλυκόζης ή μόνο ζάχαρη σε σχεδόν κάθε συσκευασία. Ωστόσο, δεν αποξηραμένα στον ήλιο, αλλά τα φρούτα που μαγειρεύονται σε σιρόπι είναι πολύ εύκολο να καθοριστεί από την εμφάνισή τους. Συνήθως λάμπουν απλά και χυτεύονται με χυμό.\nΤα συνήθη μέλια χρονολογούνται, μάλλον, είναι λίγο θαμπό και καλύπτονται με ένα είδος "θολού" αντί να λάμπει. Οι περισσότερες κανονικές ποικιλίες εξάγονται σε κουτιά από χαρτόνι με τρύπες, χωρίς σκουπιδόκια, μόνο χαρτί. Το προϊόν βρίσκεται στο placer, μπορείτε να το δείτε, και ποτέ δεν θα δείτε υψηλής ποιότητας ημερομηνίες με τη μορφή ενός κολλώδους κομματιού.\nΠροσοχή πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι η πυκνότητα του εμβρύου. Οι καλές ημερομηνίες μοιάζουν με το πολτοποιημένο πατάτες σε ένα πυκνό γυαλιστερό κέλυφος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ώριμα και γλυκά. Το "αρωματισμένο" σε σιρόπι είναι ένα συνεχές "καραμέλα" καφέ χρώματος.\nΛοιπόν, ποιος νοιάζεται για την απώλεια βάρους, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι αποξηραμένες ημερομηνίες διατηρούν όλες τις βιταμίνες με φυσικό τρόπο, κάτι που δεν μπορεί να λεχθεί για τις βραστές.\nΣυνταγές με ημερομηνίες\nΕπιδόρπιο φρούτων με κέικ ημερομηνίας\n200 γραμμάρια μέλι ημερομηνίες, 1 κουταλιά της σούπας ρυζιού αλεύρι, κάθε εποχιακά φρούτα που σας αρέσει, λίγο βανίλια και κανέλα, άγαρ ή άλλο πηκτωματικό παράγοντα και γλυκαντική ουσία.\n100 γραμμάρια ημερομηνιών, 200 γραμμάρια κρεμώδους τυροπήγματος, γλυκαντική γεύση, ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού κόμμι ξανθάνης ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ίνα, 1 κουταλιά της σούπας ryazhenka.\nΌλα τα συστατικά είναι αλεσμένα σε μια ομοιογενή μάζα με ένα ισχυρό μπλέντερ. Βάλτε στη φόρμα για παγωτά ή επιδόρπια και παγώστε για 3-4 ώρες.\nΠρωτεΐνη Ημερομηνία Φουντ\n50 γρ. Ημερομηνίες, 30 γρ. Σκόνη βανίλιας πρωτεΐνης ή μίγμα κρεάτων, νερό σε επαρκή ποσότητα, 50 γρ. Αλεύρι καρύδας, σκόνη ψησίματος, 2 πρωτεΐνες.\nΤρίψτε τις ημερομηνίες και αφήστε το σε ένα μπολ να στεγνώσει ελαφρά. Ανακατέψτε τις σκόνες και το αλεύρι, τις πρωτεΐνες μαστίγιο, συνδυάστε με χύμα συστατικά, και προσθέστε νερό, έτσι ώστε η ζύμη να τηγανίζουμε σε συνεκτικότητα. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ημερομηνίες, ανακατέψτε, ψήστε απαλά σε μια ηλεκτροκίνητη τροφή ή, εάν έχετε την ικανότητα και την επιθυμία, τρώτε βούτυρο, σε ένα συμβατικό τηγάνι, λερωμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού ελιά ή λάδι καρύδας.\nΒλάβη στις ημερομηνίες\nΚάθε μετάλλιο έχει αντίστροφη πλευρά. Έτσι με ημερομηνίες. Παρά τη μοναδικότητα και τη χρησιμότητά τους, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις ημερομηνίες. Σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη είναι αδύνατο να τους καταχραστεί και είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, εάν βρίσκονται στη διατροφή. Με την παχυσαρκία είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση τους.\nΕπίσης, δεν μπορείτε να συμπεριλάβετε στις ημερομηνίες δίαιτας για οξεία γαστρική ασθένεια. Η καθημερινή κατάχρηση των ημερομηνιών μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, υψηλή αρτηριακή πίεση, μειωμένο συκώτι και σπλήνα. Ως εκ τούτου, αν υπάρχουν ημερομηνίες κάθε μέρα, τότε όχι περισσότερο από 10 κομμάτια.\nΔεν συνιστάται η χρήση ημερομηνιών με εσπεριδοειδή και ντομάτες. Δεν είναι σκόπιμο να τρώτε ημερομηνίες μετά από 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο, καθώς χωνεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά είναι ακόμη καλύτερο να μην τα φάτε κατά την περίοδο από τις 19:00 έως τις 6:00 - αυτή τη στιγμή θα έχουν ελάχιστα οφέλη.\nΕνεργειακή αξία (αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων):\nΠρωτεΐνες: 2,5 g (10 kcal)\nΛίπος: 0,5 g (5 kcal)\nΥδατάνθρακες: 69,2 g (277 kcal)\nΗ θερμιδική περίοδος είναι 292 kcal.\nΕνεργειακός λόγος (BZHU): 3% / 2% / 95%\nΒιταμίνες και μέταλλα που περιλαμβάνονται σε ημερομηνίες\nΡΡ - 0,8 mg, Β1 - 0,05 mg, Β2 - 0,05 mg, Β5 - 0,8 mg, Β6 - 0,1 mg, Ε - 0,3 mg, ΡΡ - 1,9 mg.\nΑσβέστιο - 65 mg, μαγνήσιο - 69 mg, νάτριο - 32 mg, κάλιο - 370 mg, φωσφόρος - 56 mg, σίδηρος - 1,5 mg.\nΤα οφέλη και η βλάβη των ημερομηνιών για το σώμα\nΠαραδέχομαι, δεν μου άρεσε ποτέ ημερομηνίες. Όταν στην εποχή "μετά την περεστρόικα" στο κατάστημα κατάφερα να βγάλω ένα μεγάλο, σχεδόν χονδρικό, πακέτο ημερομηνιών, ολόκληρη η οικογένεια τους έτρωγε για ένα ολόκληρο μήνα εκτός από εμένα...\nΌταν το προηγούμενο έτος, ο γείτονάς μου Ήρα, ο οποίος διατηρεί αυστηρή ορθόδοξη γιορτή κάθε άνοιξη, μου έδειξε τι τρώει αυτές τις μέρες, αποφάσισα ότι η νηστεία δεν είναι για μένα... Γιατί έφαγε μόνο τις ημερομηνίες αυτές τις μέρες. Λοιπόν, τους αγαπάει! Και δεν μου αρέσει...\nΣε αυτό το πλαίσιο, θα μείνω σιωπηλός για την ευχαρίστηση, αλλά για τα οφέλη - όσες θέλετε Φι Για ένα κανονικό φαγητό, οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμες. Για έναν χορτοφάγο - εξαιρετικά πολύτιμο. Και για τον ωμό τροφοδότη - απλώς απαραίτητο! Απλά κοιτάξτε τη σύνθεσή τους!\nΤα οφέλη και η βλάβη των ημερομηνιών για το σώμα καθορίζεται από την πλουσιότερη σύνθεση τους. Η φύση προσπάθησε το καλύτερο της και επιβράβευσε αυτό το μέτριο φρούτο με ένα εκπληκτικό σύνολο βιταμινών και μικροστοιχείων!\n100 g ημερομηνίες κατά μέσο όρο περιέχει:\nΝερό - 22,5 g\nΠρωτεΐνη - 2,0 g\nΥδατάνθρακες - 66,5 g\nΔιαιτητική ίνα (ίνα) - 7,5 γραμ\nΤέφρα - 1,6 g\nΒιταμίνη Α (βήτα καροτίνη) - 89 mcg\nΒιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 0,09 mg\nΒιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0,1 mg\nΒιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) - 0,78 mg\nΒιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) - 0,19 mg\nΦολικό οξύ (βιταμίνη Β9) - 13 mcg\nΒιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) - 0.1 mg\nΒιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) - 2,7 mcg\nΚάλιο - 652 mg\nΑσβέστιο - 64 mg\nΜαγνήσιο - 35 mg\nΝάτριο - 3 mg\nΦωσφόρος - 40 mg\nΣίδηρος - 1,15 mg\nΜαγγάνιο - 298 mcg\nΧαλκός - 288 mcg\nΣελήνιο - 1,9 mcg\nΨευδάργυρος - 0,29 mg\n100 γραμμάρια ημερησίως κατά μέσο όρο περιέχουν περίπου 275 kcal.\nΟι ημερομηνίες περιέχουν μέχρι 60-65% υδατάνθρακες. Αυτό είναι το υψηλότερο ποσοστό σε σύγκριση με όλα τα άλλα φρούτα.\nΚαι επίσης έχουν 23 τύπους διαφόρων αμινοξέων που απουσιάζουν στην πλειονότητα των άλλων καρπών.\nΟι ημερομηνίες είναι πλούσιες στο βασικό αμινοξύ τρυπτοφάνη, το οποίο είναι απαραίτητο για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διατήρηση της φυσιολογικής ψυχικής κατάστασης, ειδικά στην τρίτη ηλικία. Η τρυπτοφάνη αποτρέπει τη γήρανση: μια επαρκής ποσότητα της σε τρόφιμα σάς επιτρέπει να αναστείλετε τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων.\nΌταν διαβάζετε αυτή τη σύνθεση, αρχίζετε να πιστεύετε στους θρύλους που περιβάλλουν αυτό το εκπληκτικό φρούτο! Για παράδειγμα, σύμφωνα με ένα τέτοιο μύθο, οι ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν για αρκετά χρόνια στη σειρά, αντικαθιστώντας μαζί τους όλους τους άλλους τύπους τροφίμων. Μόνο ημερομηνίες και νερό. Πράγματι, η σύνθεσή τους είναι τόσο πλούσια και η θρεπτική αξία είναι τόσο μεγάλη που είναι εύκολο να το πιστέψεις.\nΕίναι γνωστό ότι οι ημερομηνίες αναφέρονται 29 φορές στο Κοράνι. Δηλαδή, μπορούμε να πούμε ότι αυτός ο καρπός έχει εκτιμηθεί πολύ από την αρχαιότητα, και ως προϊόν διατροφής, απέδειξε από καιρό τη σημασία και την αξία του.\nΗ πλούσια σύνθεση των ημερομηνιών καθορίζει τα οφέλη αυτών των καρπών.\nΟι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για την αναιμία, την υπέρταση και την αναιμία. 10 ημερομηνίες ημερησίως θα σας προσφέρουν ημερήσια δόση μαγνησίου, χαλκού, θείου, μισή ανάγκη για σίδηρο, ένα τέταρτο της ανάγκης για ασβέστιο. Οι ημερομηνίες βοηθούν στην επούλωση αιμορραγικών ούλων. Τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται σε αυτά τα φρούτα είναι μεταξύ των ουσιών που κατασκευάζουν και ενισχύουν τους οδοντικούς ιστούς.\nΤα οφέλη των ημερομηνιών για την πρόληψη ορισμένων μορφών ογκολογίας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Οι ημερομηνίες περιέχουν πηκτίνη και φυτικές ίνες, καθώς και μια πολύ σημαντική στην ορμόνη ορυκτό - σελήνιο. Οι ημερομηνίες δίνουν δύναμη και αντοχή, αυξάνουν τη μακροζωία, αυξάνουν την ανδρική ισχύ.\nΕνισχύουν την καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά, προάγουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηριδίων στα έντερα, υποστηρίζουν την ισορροπία οξύτητας του σώματος και θρέφουν το αίμα, προάγουν την ανάπτυξη των ριζών του εγκεφάλου, ενισχύουν την ικανότητα του σώματος να αντέχει σε διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων.\nΟι ημερομηνίες είναι καλές για το στήθος και τους πνεύμονες, καταπραΰνουν ένα βήχα και συμβάλλουν στην απόσυρση των πτυέλων, εξαιρετικά χρήσιμες για την εγκεφαλική δραστηριότητα.\nΧρήσιμες ιδιότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο\nΟι ημερομηνίες είναι εξαιρετικές για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων. Αλλά αν έχουν ήδη συμβεί προβλήματα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν! Εάν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίσει μια βλάβη του προσώπου νεύρου. Οι ημερομηνίες θα πρέπει να λιθομονούνται και να κινούνται με ένα μαχαίρι ή μύλο κρέατος. Φάτε τον πολτό των ημερομηνιών πρέπει να είναι μετά το φαγητό 2 φορές την ημέρα. Αν η διαδικασία της κατάποσης είναι δύσκολη, θα είναι χρήσιμο να ανακατεύετε το προϊόν σε γάλα ή λάδι και να πιείτε αυτό το ποτό. Η πορεία της θεραπείας είναι από έναν έως αρκετούς μήνες.\nΟι ημερομηνίες για σχεδόν το 70% συνίστανται σε γλυκόζη και φρουκτόζη, επομένως, όπως μπανάνες, σταφύλια, σταφίδες, σύκα, αντενδείκνυνται εντελώς σε μετρίως σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη και στις σοβαρές και περίπλοκες μορφές του.\nΟι ημερομηνίες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς με διαβήτη λόγω του γεγονότος ότι καθαρίζουν τα αγγεία πλάκας χοληστερόλης και βελτιώνουν τη γενική κατάσταση των αγγείων. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε το ασφαλές πρότυπό σας και να τηρείτε αυστηρά.\nΑπό την άλλη πλευρά, υπάρχει μια τέτοια θεραπευτική διατροφή ως μια δίαιτα πρώτων υλών. Και βασίζεται σε αποκλειστικά φυσικά φυτικά προϊόντα που δεν έχουν υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία. Αυτά είναι τα λαχανικά και τα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των ημερομηνιών. Στο σύνδρομο, οι άνθρωποι αφήνουν τέτοιες φοβερές διαγνώσεις όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης... Αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο, πολύ ενδιαφέρον και ξεχωριστό θέμα.\nΟι ημερομηνίες είναι εξαιρετικά αλλεργιογόνα προϊόντα. Εάν αντιδράτε με τις αλλεργίες σας, τότε απλά πρέπει να εγκαταλείψετε τις ημερομηνίες κατ 'αρχήν. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες - η πορεία της ανάρρωσης πιθανότατα θα πάρει μόνο το σωστό ζωντανό φαγητό (ως ένα από τα στάδια), όπου οι ημερομηνίες θα είναι ένα απαραίτητο προϊόν.\nΕάν οι ημερομηνίες είναι κακές για πλύση μετά την αγορά - όλες αυτές οι ουσίες θα μπουν στο σώμα μας και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Επομένως, καθαρίστε προσεκτικά τα φρούτα πριν τρώτε μέσα.\nΗ βασική αρχή της διατροφής για την απώλεια βάρους είναι η μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες των τροφίμων. Και οι ημερομηνίες δεν μπορούν να ονομαστούν προϊόν χαμηλών θερμίδων! Σε 1 κομμάτι. - περίπου 60-70 kilocalories. Αλλά αυτό το γεγονός δεν εμποδίζει τις ημερομηνίες να αποτελέσουν τη βάση πολλών διαφορετικών δίαιτων. Συγκεκριμένα, υπάρχει μια μονο-διατροφή στις ημερομηνίες, η οποία σας επιτρέπει να χάσετε 6-7 κιλά.\nΌπως και κάθε μονο-διατροφή (όταν το φαγητό περιλαμβάνει μόνο ένα κύριο προϊόν) - αυτή η δίαιτα μπορεί να είναι μόνο προσωρινή. Με πιο παραδοσιακούς τρόπους απώλειας βάρους ημερομηνίες θα παρέχουν επίσης εξαιρετική βοήθεια στο σώμα. Αντικατάσταση των παραδοσιακών γλυκών κατάστημα, μπορούν να λύσουν δύο προβλήματα ταυτόχρονα.\nΑρχικά, μειώστε το τοξικό φορτίο από τη ζάχαρη και τα τεχνητά υποκατάστατά της που περιέχονται στα συμβατικά γλυκά. Δεύτερον, οι ημερομηνίες θα επιτρέψουν στο σώμα να λάβει γλυκόζη, πράγμα που σημαίνει ενέργεια για το σώμα και ευχαρίστηση για τον εγκέφαλο, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τυχόν διατροφικούς περιορισμούς. Μετά από όλα, με τη διατροφή είναι εύκολο να φτάσεις στα άκρα, έχοντας αρνηθεί οτιδήποτε γλυκό και αυτό οδηγεί αναπόφευκτα σε κατάθλιψη και περαιτέρω βλάβη με ένα νέο σύνολο σωματικού βάρους...\nΠόσες ημερομηνίες τρώτε την ημέρα όταν χάσετε βάρος - μπορείτε να υπολογίσετε μεμονωμένα, με βάση τη διατροφή θερμίδων, την οποία ακολουθείτε.\nΟι ημερομηνίες των αντενδείξεων μπορούν να βλάψουν το σώμα;\nΟποιοδήποτε, ακόμη και το πιο χρήσιμο και όμορφο φυσικό προϊόν μπορεί να βλάψει το σώμα όταν καταναλώνεται υπερβολικά. Αλλά είναι δύσκολο για ένα υγιές άτομο να "πιάσει" ένα τέτοιο αποτέλεσμα, κάποιος πρέπει να δοκιμάσει πολύ σκληρά....\nΌσον αφορά τη χρήση ημερομηνιών σε ορισμένες ασθένειες, έχουν αρκετές αντενδείξεις και προειδοποιήσεις. Περιορίστε ή ακόμα και να εξαλείψετε ημερομηνίες από τη διατροφή που χρειάζεστε:\nΤι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης: περιγραφή, σημεία, πρόληψη\nΣημάδια και θεραπεία νεφρού διαβήτη


Samsung Galaxy Note 7 - Star.gr\nUNCATEGORIZED Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016, 12:08\nGalaxy Note 7:Στο 90% η ανάκλησή τους\nΤο ακυρωμένο smartphone θα αποκτήσει συλλεκτική αξία\nΌσο και να προσπαθεί η Samsung να βάλει ένα τέλος στην ιστορία που ονομάζεται Samsung Galaxy Note 7, η συσκευή συνεχίζει να απασχολεί. Η ανάκληση του εκρηκτικού smartphone αποδείχθηκε πως δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και η Samsung δεν ξεμπέρδεψε έτσι απλά.\nΗ Samsung προσπάθησε μέσω διάφορων κινήτρων, deals, προειδοποιήσεων και περιορισμών (πχ. περιόρισε την φόρτιση στο 60% στην Ευρώπη) να πείσει τους χρήστες να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα της ανάκλησης, όμως δεν έχει φτάσει στο 100% και αμφιβάλουμε αν θα τα καταφέρει. Όπως είναι αναμενόμενο θα υπάρξει ένας αριθμός που θα θελήσει να κρατήσει το Samsung Galaxy Note 7 έστω και ως συλλεκτικό κομμάτι.\nΗ Samsung έχει ανακοινώσει ήδη ότι μέσα στις επόμενες μέρες θα φέρει update στις ΗΠΑ, μέσω του οποίου στην ουσία θα αχρηστεύσει το κινητό. Αυτή είναι μια προσπάθεια να ασκήσει πίεση ακόμη και στους τελευταίους που έχουν απομείνει και δεν έχουν πειστεί να το επιστέψουν.\nΣύμφωνα με ανακοίνωση της ίδιας της Samsung, μέχρι στιγμής έχει καταφέρει να πάρει πίσω 2.7 εκατ. κομμάτια από από τα 3.06 στο σύνολο. Η ανάκληση έχει φτάσει στο 90% στις μεγάλες αγορές όπως Β. Αμερική και Ευρώπη. Ωστόσο, στην πατρίδα της τη Ν. Κορέα, το ποσοστό είναι περίπου στο 80%.\nΌπως είπαμε, είναι αμφίβολο αν θα καταφέρει η Samsung να ανακτήσει όλα τα κομμάτια του Samsung Galaxy Note 7, όμως το πιο πιθανό είναι ότι το ακυρωμένο smartphone θα αποκτήσει συλλεκτική αξία μελλοντικά.


Τα ζώδια σήμερα 25/12/2016 | Newspepper\nΤα ζώδια σήμερα 25/12/2016\nΓενικά: Σήμερα θα είναι μια καλή ημέρα αλλά μάλλον όλα θα είναι πιο σοβαρά από ότι σχεδιάζετε. Ένας παλιός φίλος ίσως επικοινωνήσει μαζί σας για να βρεθείτε. Αυτό το άτομα ίσως θέλει να συζητήσετε κάποια πιθανή επαγγελματική συνεργασία που πρέπει να σκεφθείτε. Οι γύρω σας φαίνονται εγωκεντρικοί και ίσως δεν ενδιαφέρονται για πολλά. Μην εκνευριστείτε.\nΟικονομικά και καριέρα: Υπάρχει μεγάλη ορμή μέσα σας. Ο έρωτας είναι κινητήρια δύναμη σε ότι κάνετε. Αν ο έρωτας δεν είναι στην ζωή σας ή στο μυαλό σας ίσως να μην έχετε επαγγελματική επιτυχία. Βρείτε έναν τρόπο να αγαπάτε την δουλειά σας.\nΓενικά: Τα επαγγελματικά θέματα μάλλον θα είναι πολύ στο μυαλό σας σήμερα. Ίσως έχει εμφανιστεί μια νέα ευκαιρία και σκέπτεστε να ασχοληθείτε με μια νέα επιχείρηση. Δεν είναι καλή ημέρα να πάρετε μια απόφαση οπότε μην πιέζεστε. Πριν κάνετε τελικές αλλαγές σκεφθείτε καλά. Μπορεί να το μετανιώσετε.\nΟικονομικά και καριέρα: Θα έχετε την ικανότητα να είστε αποτελεσματικοί και πρακτικοί ηγέτες. Μπορείτε να καταφέρετε πολλά. Μην κερδίζετε απλά την εύνοια των άλλων. Παρουσιάστε έναν στόχο και προχωρήστε προς αυτή την κατεύθυνση. Τα αποτελέσματα θα είναι εξαιρετικά.\nΓενικά: Τα θέματα που αφορούν την δημιουργικότητα, τον έρωτα και τα παιδιά ίσως είναι στο μυαλό σας σήμερα. Κάποιες νέες ευκαιρίες ίσως σας παρουσιαστούν. Μπορεί να αποφασίσετε να τα σκεφθείτε όλα. Θα θέλετε να μιλήσετε με κοντινά σας άτομα και να τα συμβουλευθείτε. Θα θέλετε να αποφασίσετε μόνοι σας τελικά όμως. Ίσως ασχοληθείτε με σχέδια και έργα που είναι σε εξέλιξη για τώρα.\nΟικονομικά και καριέρα: Να έχετε πίστη σε μια νέα ιδέα και την οποία πρέπει να ακολουθήσετε. Δεν υπάρχει λόγος να αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας. Θα είναι ευνοϊκή η περίοδος τώρα και μπορείτε να καταφέρετε πολλά.\nΓενικά: Τα θέματα που αφορούν το σπίτι ίσως γίνουν σοβαρά. Θα είναι μια θετική εξέλιξη αλλά οι νέες ευκαιρίες ίσως σας ωθούν προς αποφάσεις. Ίσως σκέπτεστε να αλλάξετε σπίτι. Μπορεί να έχετε την ευκαιρία να δουλέψετε από το σπίτι. Ότι να είναι είναι μια αρχή,. Υπολογίστε τα υπέρ και τα κατά.\nΟικονομικά και καριέρα: Φροντίστε η επικοινωνία σας να είναι αυθεντική και παθιασμένη. Αν υπάρχει θυμός, εκνευρισμός, ή δυστυχία οι άλλοι δεν θα είναι δεκτικοί στις ανάγκες σας. Να είστε ειλικρινείς και θετικοί.\nΓενικά: Σήμερα ίσως σκέπτεστε να προχωρήσετε σε μια επαγγελματική συνεργασία με έναν φίλο. Ίσως φαίνεται ότι θα υπάρχει επιτυχία και σίγουρα πρέπει να το σκεφθείτε σοβαρά. Θα θέλετε να είστε σίγουροι ότι σας ταιριάζει αλλά πρέπει να είστε και προσεκτικοί. Ίσως θέλετε να συζητήσετε πολλά μέχρι να φθάσετε σε τελική απόφαση.\nΟικονομικά και καριέρα: Έχετε πολλές γνώσεις αναφορικά με μια ικανότητα. Ξέρετε πολλά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα ξέρετε όλα. Θα πρέπει να συμβουλευθείτε τους άλλους σε θέματα που δεν γνωρίζετε.\nΓενικά: Η αξία κάθε επένδυσης που έχετε κάνει σε γη ίσως είναι στο μυαλό σας σήμερα. Όσο χρόνο και ενέργεια έχετε καταναλώσει θα αποδώσει και θα κάνει την διαφορά για τα μελλοντικά σας σχέδια. Ίσως περάσετε λίγο χρόνο έξω για να καθαρίσει το μυαλό σας και να μπορέσετε να βάλετε τις σκέψεις σας σε σειρά. Μια φίλη ίσως είναι μαζί σας.\nΟικονομικά και καριέρα: Αφήστε μια παλιά ιδέα στο περιθώριο. Ίσως δουλεύετε σε ένα παλιό κτίριο. Αφήστε το και βρείτε κάτι νέο. Ρωτήστε και την γνώμη των άλλων για αυτό το θέμα. Μια νέα οπτική θα σας κάνει καλό. Μην φοβάστε να ζητήσετε συμβουλές.\nΓενικά: Κάποια συνεργασία ίσως είναι στο μυαλό σας σήμερα. Ίσως θέλετε να σκεφθείτε σοβαρά αν έχει μέλλον, πως προχωρά και τι πρέπει να κάνετε. Θα περάσετε χρόνο με φίλους και ίσως υπάρχουν κάποια θέματα που σας απασχολούν. Πολλές συζητήσεις πρέπει να γίνουν. Το αποτέλεσμα θα είναι θετικό. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να περάσετε καλά.\nΟικονομικά και καριέρα: Είστε σε ένα δύσκολο σημείο. Όσο περισσότερο προσπαθείτε τόσο πιο πολύ θα εμπλέκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση. Αφήστε τον έλεγχο και κάντε υπομονή. Περιμένετε. Θα έρθει η σειρά σας.\nΓενικά: Πολλά σοβαρά θέματα είναι στο μυαλό σας που ίσως σχετίζονται με τα μελλοντικά σας σχέδια. Μάλλον θέλετε να μείνετε σπίτι σήμερα. Κάποιες νέες ευκαιρίες ίσως παρουσιαστούν και δεν θα θέλετε να τις αφήσετε να σας προσπεράσουν χωρίς να τις σκεφθείτε. Οι δουλειές στο σπίτι ίσως είναι πολύτιμη διέξοδος στην σωματική σας ενέργεια.\nΟικονομικά και καριέρα: Κάποιο άτομο με έντονη θέληση θα πάρει τον έλεγχο και θα προσπαθήσει να σας κατευθύνει στα επαγγελματικά σας. Αυτό είναι καλό για ένα άτομα δεν είναι απαραιτήτως και για εσάς. Μην παγιδευτείτε. Κάντε τα πράγματα με τον δικό σας τρόπο.\nΓενικά: Ίσως λάβετε ένα τηλεφώνημα από έναν φίλο που μπορεί να ζητά την συμβουλή σας για ένα σημαντικό θέμα. Μην εκπλαγείτε αν περάσετε περισσότερο χρόνο ακούγοντας παρά δίνοντας συμβουλές. Οι στόχοι σας ίσως θέλουν επανεξέταση καθώς κάποιες αλλαγές στο άμεσο περιβάλλον σας θα σας επηρεάσουν. Σκεφθείτε το.\nΟικονομικά και καριέρα: Η κάθε μέρα σας δίνει την ευκαιρία για νέα αρχή. Θα δείτε από νέα οπτική τα πράγματα και θα κάνετε αλλαγές. Οι μικρές αλλαγές θα σας βοηθήσουν πολύ.\nΓενικά: Σήμερα πολύ από την πνευματική και ίσως σωματική σας ενέργεια μπορεί να κατευθυνθεί σε επαγγελματικά θέματα. Ίσως αξιολογήσετε ξανά τους στόχους ή τις φιλοδοξίες σας και μπορείτε να σκεφθείτε άλλες επιλογές. Η επιθυμία για μεγαλύτερο εισόδημα είναι πολύ σημαντική. Είναι μια καλή ημέρα να αναλογιστείτε τις επιλογές σας. Ίσως μέσα στις επόμενες πάρετε κάποιες σημαντικές αποφάσεις.\nΟικονομικά και καριέρα: Θα κάνετε σημαντικές σκέψεις. Θα μπορέσετε να ξεπεράσετε την κατάστασή σας. Να είστε ανοιχτοί στους νέους τρόπους εκτόνωσης της έντασης. Με αυτό τον τρόπο θα κάνετε πρόοδο.\nΓενικά: Η επιθυμία για προσωπική και επαγγελματική πρόοδο ίσως σας κάνει να σκεφθείτε να προχωρήσετε τις σπουδές σας. Κάποιο κοντινό σας άτομο, μάλλον γυναίκα, θα σας μιλήσει για τα πλεονεκτήματα επιστροφής στις σπουδές. Ίσως θέλετε να περιμένετε λίγο πριν αποφασίσετε. Είναι καιρός για αλλαγές. Να είστε προετοιμασμένοι.\nΟικονομικά και καριέρα: Η σκέψη σας είναι καθαρή και προσγειωμένη. Θα μάθετε σημαντικές λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε ένα σημαντικό σχέδιο. Βάλτε τα πάντα στην θέση τους και αφήστε τις λεπτομέρειες για μετά. Όλα θα μπουν στην θέση τους όπως πρέπει.\nΓενικά: Σήμερα θα έχετε ανησυχίες. Ίσως ασχολείστε με θέματα που οι άλλοι θεωρούν μη πρακτικά ή περίεργα. Ίσως είναι κάποια μεταφυσικά θέματα. Θα θέλετε να κάνετε συζητήσεις. Θα πρέπει να πάρετε αποφάσεις που βασίζονται στις προτιμήσεις σας χωρίς να επηρεάζεστε από όσους δεν έχουν την ίδια γνώμη με εσάς.\nΟικονομικά και καριέρα: Αν ένας από τους ισχυρισμούς σας ισχύει τότε οι άλλοι θα πιστεύουν ότι λέτε. Μην δίνετε λάθος πληροφορίες. Ελέγξτε τις λεπτομέρειες πολλές φορές. Κάντε πάντα καλή εντύπωση.\nΜητέρα πούλησε την κονσόλα παιχνιδιών του γιου της, αλλά ξέχασε μέσα το ερωtικό της...\nΕπόμενο άρθροΣυγκλονιστικό: Το θαύμα του Άγιου Παΐσιου ανήμερα τα Χριστούγεννα!


Η Rock γερνάει & κανείς δεν συνταξιοδοτείται. Και ευθυνόμαστε εμείς για αυτό... | Rock Overdose / Rock - Metal Music\nΗ Rock γερνάει & κανείς δεν συνταξιοδοτείται. Και ευθυνόμαστε εμείς για αυτό…\nΗ ροκ σκηνή (όσο και να αρνούμαστε να το δεχθούμε) δυστυχώς σιγά σιγά αρχίζει και φθίνει. Σχεδόν ποτέ κανείς όμως από τους μεγάλους ροκ σταρ δεν αποσύρεται και σε αυτό μερίδιο ευθύνης έχουμε και εμείς.\nΕάν υπάρχει κάτι που αποδεικνύει και συνοψίζει σε μία πρόταση το εν λόγω ζήτημα, αυτό είναι σίγουρα το παράδειγμα των Rolling Stones, οι οποίοι αναγκάστηκαν να αποσυρθούν από το “Jazz Festival” της Νέας Ορλεάνης, κυρίως λόγω ασθένειας. Το ίδιο μάλιστα συνέβη και με τους αντικαταστάτες τους, Fleetwood Mac, οι οποίοι αποσύρθηκαν για τον ίδιο ακριβώς λόγο.\nΠαρακάτω ακολουθούν πολλές παρόμοιες περιπτώσεις με μεγάλους αστέρες της Ροκ μουσικής σκηνής.\nO Ozzy Osbourne έχει ταλαιπωρηθεί αρκετά λόγω ασθενειών και τραυματισμού στη διάρκεια του τωρινού και δεύτερου “No More Tours” τουρ που πραγματοποιεί - τη συνέχεια των “No More Tours” που είχε ξεκινήσει ήδη από το 1992 (ο Ozzy τότε είχε ενοχληθεί αρκετά έτσι ώστε να σκεφτεί να αποσυρθεί πριν από 27 χρόνια ακριβώς) - και οι ημερομηνίες που έχουν προγραμματιστεί για αυτή την περιοδεία, φτάνουν μέχρι και το έτος 2020.\nΌταν ο Bob Seger ξεκίνησε το λεγόμενο “Runaway Train” τουρ το 2017, κατάφερε να πραγματοποιήσει 13 μόνο από τις 32 αρχικά προγραμματισμένες συναυλίες και αυτό διότι το πρόβλημα με τη σπονδυλική του στήλη, του “χτύπησε την πόρτα” και τον ανάγκασε φυσικά να αναβάλει τις υπόλοιπες. Σήμερα, μετά από πολλές φυσιοθεραπείες επέστρεψε στη σκηνή ξανά και ακόμη εκπληρώνει τις συγκεκριμένες <<υποχρεώσεις>> του.\nO Brian May, έχει ακόμη μια μεγάλη λίστα με προγραμματισμένα show για να πραγματοποιήσει μαζί με τους Queen (απόντος μάλιστα του Fredie Mercury) και τον Adam Lambert, αλλά μόλις πριν δυο χρόνια αναγκάστηκε να ακυρώσει την περιοδεία του στο Ηνωμένο Βασίλειο, προκειμένου να αντιμετωπίσει μια αρκετά επίμονη ασθένεια, για την οποία ο ίδιος περιέγραφε πως του καταστρέφει όλη την ενέργεια και τη θέλησή του.\nΠρόκειται για έναν μη υγιή τρόπο ζωής\nΗ λίστα αυτή θα μπορούσε να συνεχίζεται, και θα συνεχίζεται... Αν εξετάσουμε καλά και θυμηθούμε όλους τους μουσικούς που χάσαμε τα τελευταία χρόνια, θα διαπιστώσουμε πως ο κοινός παρονομαστής και η αιτία σχεδόν σε κάθε περίπτωση, είναι η ίδια: ήταν ακόμη ενεργοί. Μπορεί να μην ηχογραφούσαν στα στούντιο, αλλά ήταν στους δρόμους. Μετακινούνταν από χώρα σε χώρα, από ξενοδοχείο σε ξενοδοχείο, διανύοντας μίλια καθημερινά. Δεν πρόκειται για έναν υγιή τρόπο ζωής, και δεν είναι να απορεί κανείς γιατί πολλοί από αυτούς είναι επιρρεπείς σε ασθένειες.\nΚάτι που ισχύει φυσικά, ακόμα και αν εξαιρέσουμε το κομμάτι της χρήσης των ναρκωτικών και άλλων επιβλαβών ουσιών, από μια μερίδα εξ αυτών.\nΗ περιοδεία είναι δικαίωμα του κάθε μουσικού, ποιο είναι όμως το τίμημα;\nΚανείς δεν μπορεί να αρνηθεί σε έναν μουσικό, το δικαίωμά του να περιοδεύει. Ειδικά όταν έρχεται σε επαφή με την ειλικρινή αγάπη του κοινού στις συναυλίες, δεν μπορεί να κάνει διαφορετικά, παρά να συνεχίζει. Όσον αφορά το επιχείρημα ότι οι μουσικοί <<δεν έχουν ανάγκη από επιπλέον χρήματα έτσι ώστε να αποσυρθούν>>, αλήθεια… ποιοι είμαστε εμείς που θα κάνουμε κουμάντο στη ζωή τους;\nΩστόσο, για να μιλάμε με τη γλώσσα της αλήθειας… κάθε φορά που μια μπάντα περιοδεύει, λαμβάνουμε ένα κατώτερης ποιότητας θέαμα, αλλά παρ’ όλα αυτά, συνεχίζουμε και πληρώνουμε δίνοντας βροντερό παρών στις συναυλίες. Για παράδειγμα, οι Rolling Stones το 2018 μπορεί να είχαν επιτυχία, όμως ειλικρινά τώρα… μπορεί να συγκριθεί η περιοδεία του “No Filter”, με εκείνες του “Bigger Bang” προ δεκαετίας; ή με τις περιοδείες “Voodoo Lounge” το 1994;\nΑπό ένα σημείο και έπειτα, όλες αυτές οι προσπάθειες αναβίωσης της παλαιάς δόξας των μεγάλων συγκροτημάτων, έχουν τις επιπτώσεις τους. Διότι ας μη ξεχνάμε, πως το να παίζεις και να δίνεις παραστάσεις με μια μπάντα, είναι παρόμοιο με το να αθλείσαι και αρκετές φορές μάλιστα, ακόμα πιο εξουθενωτικό!\nΟπότε γιατί απαιτούμε από τους αγαπημένους μας μουσικούς, να συνεχίζουν να παίζουν αδιάκοπα μέχρι τα βαθιά γεράματα; μήπως το κάνουμε γιατί θέλουμε να αποτίνουμε κάποιο φόρο τιμής σε αυτό που ήταν κάποτε; τι είναι αυτό λοιπόν, που μας εμποδίζει να αφήσουμε τους λατρεμένους μας ροκ σταρ, να αποσυρθούν;\nΜια σχέση αλληλεξάρτησης αλλά και αλληλεπίδρασης\nΗ αλήθεια είναι πως ξέρουμε οι ίδιοι την απάντηση στο ερώτημα μας…\nείμαστε κολλημένοι με τους αγαπημένους μας μουσικούς και όχι άδικα! Τους δώσαμε τη δυνατότητα να έχουν μια τρανή καριέρα και σε αντάλλαγμα πήραμε υπέροχες αναμνήσεις μιας ολόκληρης ζωής! Αυτή είναι εξάλλου και η φράση κλειδί της κουβέντας μας... <<μιας ολόκληρης ζωής>>. Αποτέλεσαν αναπόσπαστο κομμάτι των σχέσεων μας και με τον τρόπο τους, βρίσκονταν εκεί μαζί μας όποτε τους χρειαζόμασταν, τη στιγμή που άλλοι μας γυρνούσαν την πλάτη. Θα μπορούσε να πει κανείς πως γεννηθήκαμε με τα ακούσματα τους και το ίδιο θα συμβεί και στα παιδιά μας! Γέμισαν τα σπίτια μας με τις μουσικάρες τους κάθε εποχή του χρόνου, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες και συνεχίζουν να το κάνουν, ενώ είναι σίγουρο πως θα συνεχίζουν ες αεί!\nΔεν υπάρχουν όρια σε μια τέτοια αμφίδρομη σχέση. Μια σχέση πάθους, τρέλας και αγάπης που δεν παύει να υφίσταται, ακόμα και όταν θα πέσει η κουρτίνα της τελευταίας παράστασης.\nΗ άρνηση της αποδοχής του αναπόφευκτου και η ιδέα της Ροκ!\nΗ Ροκ δεν πεθαίνει πραγματικά ποτέ! Δεν σβήνει... απλώς σταματάει. Συνήθως το κάνει χωρίς προειδοποίηση, εκεί που δεν το περιμένουμε, γιατί ας μην κρυβόμαστε... ποτέ δε θα είμαστε έτοιμοι για να αποδεχθούμε το αναπόφευκτο.


Συνέντευξη με τον Youtuber MR AMPA - City Eye\nHome Συνεντεύξεις Συνέντευξη με τον Youtuber MR AMPA\nΣυνέντευξη με τον Youtuber MR AMPA\nO Γιώργος Αμπατζής ή αλλιώς Mr Ampa είναι ένας από τους πλέον πιο γνωστούς Έλληνες Youtuber αγγίζοντας τους 72.000 περίπου subscribers. Μέσα στο κανάλι του θα βρει κανείς άπειρου περιεχομένου video όπως συγκινητικά, με νόημα και διδάγματα καθώς και πολλά video για να χτυπιέται κάποιος απο τα γέλια, και πιστέψτε μας γελάσαμε πολύ. Τον ρωτήσαμε πολλά και μεταξύ άλλων και συμβουλές για νέους YouTuber.\nΤο City Eye πήρε συνέντευξη από τον Mr Ampa κάνοντας του διάφορες ερωτήσεις σχετικά με το κανάλι του και την ζωή του.\n1. Ποια ήταν η αφορμή να ξεκινήσεις το κανάλι στο Youtube?\n-Η αφορμή να αρχίσω το κανάλι στο YouTube ήταν η απωλεια ενός πολύ σημαντικού προσώπου στην ζωή μου. Ξέρεις αυτό το άτομο με κάλυπτε σε μεγάλο ποσοστό συναισθηματικά. Έτσι λοιπόν δημιούργησα το κανάλι για να ξεχαστώ από την απώλεια αυτή και να γνωρίσω την αγάπη και την κατανοηση από περισσότερους ανθρώπους.\n2. Πιστεύεις ότι το Youtube στο μέλλον θα μπορεί να σε συντηρεί;\n-Θα μπορούσε αλλά δεν είναι αυτός ο μοναδικός μου στόχος όσον αφορά τα επαγγελματικά. Θα ήθελα να ακολουθήσω το επάγγελμα που μου δίνουν οι σπουδές μου, δηλαδή δάσκαλος για παιδιά με ειδικές δεξιότητες. Το YouTube το βλέπω σαν ένα χαρτζιλίκι μέσω του οποιου μπορώ να προχωράω και να βελτιωνω το κανάλι μου.\n3. Πιστεύεις ότι οι subscribers που έχεις ειναι ανάλογοι τον κόπων και της δουλείς σου;\n-Οι εγγραφές για μένα σαν αριθμός δεν αποτελούν επιβράβευση. Επιβράβευση για μενα αποτελεί η καθημερινή αγάπη του κόσμου. Και ευτυχώς λαμβάνω μπόλικη! Οι κόποι μου με αυτό τον τρόπο ανταμείβονται και μάλιστα με το παραπάνω, με την τόση αγάπη!\n4. Θαυμάζεις κάποιον Youtuber? (Έλληνα ή ξένο)\n-Θαυμάζω αρκετούς Έλληνες και ξένους Youtubers με κυριότερους τον 2J τον Μάνο αλλά και τον KSI.\n5. Πως έχει επηρεαστεί η ζωή σου από τότε που μπήκες στον κόσμο του Youtube?\n-Μπορώ να πω ότι έχει επηρεαστεί σε πολύ μεγάλο βαθμό! Ξέρεις πλέον δεν είμαι μόνο ο Γιώργος, για πολλούς ανθρώπους ειμαι ο MR Ampa δίνοντας μου μια δεύτερη ταυτότητα. Επίσης η καθημερινότητά μου έχει γίνει πιο δημιουργική με όλα αυτά τα βίντεο. Ίσως το YouTube είναι από τα λίγα μέσα που χρησιμοποιώ για να εκφράζω τις ανησυχίες μου. Πιστεύω αν δεν γινόταν αυτή η αλλαγή στην ζωή μου, μπορεί τώρα να ήμουν σε κατάθλιψη.\n6. Άν σου λέγαν να κλέισεις το κανάλι σου για πάντα, θα μπορούσες να ζήσεις χωρίς αυτό;\n-Όπως σου είπα και πιο πριν πάρα πολύ δύσκολα. Θα έχανα όλη την έκφραση μου. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τον MR Ampa. Ακόμη και τότε που ζούσα χωρίς αυτόν ήξερα ότι κάποια μέρα θα έρθει να με βρει.\n7.Πώς είναι μιά τυπική σου μέρα; (Ώρες που καταναλώνεις να κάνεις γυρίσματα, editting, ΄΄αλλες ασχολίες κλπ.)\nΟι ώρες ποικίλουν ανάλογα το βίντεο. Σε μέσο όρο κάνω λίγες μέρες να σκεφτώ ιδέα για βίντεο και να ολοκληρώσω το σενάριο αν υπάρχει. Καμία ώρα να το γυρίσω αν δεν έχει εξωτερικές σκηνές. Περίπου 3-4 ώρες edit και λίγες ακόμη ώρες για το ανέβασμα να ετοιμάσω thumbnail, περιγραφή, tags κτλπ. Άλλες ασχολίες... Το να βγαίνω με τους φίλους μου και να επικοινωνώ καθημερινά με ανθρώπους μου το θεωρώ απαραίτητο στοιχείο για μια καλή μέρα, ασχολούμαι και κάποιες περιόδους εντατικά και με την σχολή μου, ακούω μουσική για έμπνευση και βλέπω άλλους youtubers..\n8. Άν μπορούσες να δώσεις μιά συμβουλή σε Youtubers που ξεκινάν την ενασχόληση τους με το Youtube ποιά θα ήταν αυτή\nΠάντα θα το λέω το βασικότερο να ξέρουν γτ το κάνουν, be yourself και ελάτε να κατακτήσουμε τον κόσμο!\n9. Πες μας κάτι για το οποίο μετανιώνεις σχετικά με το Youtube\nΔεν μετανιώνω για πράγματα. Ίσως ώρες ώρες να δίνω σε χαζά πράγματα βαρύτητα ,όπως τα αρνητικά σχόλια, αλλά προσπαθώ να το σταματήσω και το έχω καταφέρει σε μεγάλο βαθμό. Ίσως αυτό να μετάνιωσα που στο παρελθόν άκουγα λόγια από ψεύτικους και αρνητικούς ανθρώπους και τα πίστευα.\n10. Ποιό είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα σου;\nΕπίτευγμα;! My whole life is a show και στα show δεν υπάρχουν επιτεύγματά. Επίτευγμα είναι μόνο η αυξανόμενη αγάπη του κόσμου που αγαπώ και εγώ με την σειρα μου γιατί χωρίς αυτούς δεν θα είχα λόγο να συνεχίσω. Είναι το στήριγμα μου.\nΤέλος πριν κλείσουμε η ομάδα του CITY EYE θα ήθελε να πει ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Mr Ampa και ότι είναι χαρά μας που συνεργαστήκαμε!\nΣυνέντευξη με τον Youtuber MR AMPA Reviewed by City Eye on 5:01:00 μ.μ. Rating: 5


Κάτας: «Να παίξουμε καλά και να κερδίσουμε» | sportime.gr\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ BC #Tags: • EuroLeague• Παναθηναϊκός BC• Οντεντ Κάτας• Ζενίτ BC\nΣτέλιος Ανδρικάκης\t 12/04/2021 12:23\nΠανέτοιμος ο Παναθηναϊκός για τον αγώνα με την Ζενίτ, με τον Όντεντ Κάτας να κάνει δηλώσεις για την αναμέτρηση στη Ρωσία.\nΔηλώσεις για τον αγώνα του Παναθηναϊκού κόντρα στη Ζενίτ έκανε ο Όντεντ Κάτας, μιλώντας για την κατάσταση της ομάδας του.\nΟι «πράσινοι» βρίσκονται στη Ρωσία χωρίς τον Μάριο Χεζόνια, που δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής ούτε στην αναμέτρηση με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας.\n«Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το παιχνίδι για την Ζενίτ. Το πιθανότερο είναι πως θα μπουν με την κατάλληλη προσέγγιση, επιθετικά. Σε κάθε περίπτωση παίζουν καλά, είναι μια καλοπροπονημένη ομάδα, με ποιότητα και τρέφουμε μεγάλο σεβασμό για την πορεία τους στην Euroleague. Θα είναι ένα δύσκολο παιχνίδι, ειδικά στην Αγία Πετρούπολη και γίνεται ακόμα πιο δύσκολο υπό αυτές τις συνθήκες», είπε αρχικά ο Κάτας.\nΣτη συνέχεια μίλησε για το αν μπορεί ο Παναθηναϊκός να αγχώσει την αντίπαλο του: «Πράγματι, αυτό μερικές φορές συμβαίνει, αλλά δεν είναι κάτι στο οποίο μπορούμε να βασιστούμε. Πρέπει να είμαστε επιθετικοί και να έχουμε σταθερότητα σε ό,τι κάνουμε. Στα τελευταία 2-3 παιχνίδια έχουμε καταφέρει να διαχειριστούμε την καταπόνηση των παικτών χρησιμοποιώντας μεγάλο rotation. Ίσως κάνουμε το ίδιο και με την Ζενίτ, αλλά σε κάθε περίπτωση θέλουμε να παίξουμε καλά και να κερδίσουμε»\nΑκόμα αναφέρθηκε στις απουσίες της ομάδας: «Θα μας λείψουν δύο γκαρντ, οπότε πιθανότατα θα πάμε σε ψηλές πεντάδες, για αυτό πρέπει να χειριστούμε σωστά την πίεση που θα ασκήσουν στη μπάλα. Στην άλλη πλευρά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε το μέγεθος μας στην άμυνα με αλλαγές προκειμένου να τους περιορίσουμε και να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε τα ριμπάουντ όσο περισσότερο μπορούμε».\nΕνώ τελείωσε μιλώντας για τον Κέβιν Πάνγκος: «Δεν είναι εύκολο να τον περιορίσεις γιατί δεν παίζει μόνος του, οι παίκτες γύρω του κάνουν πολύ καλή δουλειά κάνοντας σκριν, τηρώντας καλές αποστάσεις ή τιμωρώντας την άμυνα από δικές του πάσες. Για εμένα ο Πάνγκος είναι ένας από τους 2-3 καλύτερους πόιντ γκαρντ στην Ευρωλίγκα, οπότε θα χρειαστεί ομαδική προσπάθεια, αρκετές διαφορετικές λύσεις στην πικ εν ρολ άμυνα και διαφορετικοί αμυντικοί πάνω του».\n« Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η «χρυσή» συμφωνία της με το MEGA\nSurvivor διαρροή 12/4: ΟΡΙΣΤΙΚΟ! Αυτή η ομάδα κερδίζει το αγώνισμα για την 1η ασυλία! »


Συναγερμός από την άνοδο των κρουσμάτων την Τρίτη (26/1) και αγωνία για το αν τελικά θα ανοίξουν Γυμνάσια, Λύκεια | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΤα 842 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορωνοϊού που εντοπίστηκαν σήμερα σήμαναν συναγερμό και υπάρχει πολύ μεγάλη αγωνία για το αν αυτή η αύξηση ήταν τυχαία ή θα συνεχιστεί. Η σημερινή ημέρα είναι ιδιαίτερα κρίσιμη καθώς αν υπάρξει αυξητική τάση τότε και η ειλημμένη απόφαση για το άνοιγμα των σχολείων δεν αποκλείεται να αναθεωρηθεί. Αυτή την στιγμή δεν υφίσταται τέτοιο θέμα αλλά όλα θα κριθούν από το πως θα εξελιχθεί η πανδημία καθώς μιλάμε για μία δυναμική κατάσταση που μεταβάλλεται συνεχώς.\nΑπό εκεί και πέρα βέβαια αν εξαιρέσουμε τα σχολεία οποιαδήποτε άλλη συζήτηση για άνοιγμα άλλων κλάδων στην παρούσα φάση δεν μπορεί να γίνει.\nΜεγάλη ανησυχία υπάρχει για την Αττική, καθώς από τα 842 σημερινά κρούσματα, πάνω από τα μισά και συγκεκριμένα τα 427 εντοπίζονται εκεί με την κατάσταση να είναι στο «κόκκινο».


Η Αλήθεια της Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνας: Εκδήλωση αλληλεγγύης στη "Στρούγκα"\nσοβαρό πρόβλημα υγείας. Δεν είναι η πρώτη φορά που η συνέλευση της Στρούγκας αποφασίζει να προβεί σε μια τέτοια ενέργεια. Υπενθυμίζουμε τη θέση μας του περασμένου Νοέμβρη, που είχε διατυπωθεί με αφορμή παρόμοια εκδήλωση για άλλον σύντροφο που πάσχει από καρκίνο. Δυστυχώς λίγα πράγματα έχουν γίνει από τότε στην κατεύθυνση μιας συλλογικής αντιμετώπισης των ζητημάτων υγείας. Η διοργάνωση της εκδήλωσης αυτής είναι το λιγότερο δυνατό που μπορούμε να κάνουμε σήμερα για τον σύντροφο. Σας καλούμε να τον στηρίξετε κι εσείς με την παρουσία σας.\nΤο κείμενο ανάρτησε administrator στις 12:06 μ.μ.\nΑνώνυμος 18 Ιουλίου 2013 - 6:41 μ.μ.\nγια τη μυρτω δεν ειδα να κανετε το ιδιο? αλλα εκει ειναι αλλοδαπος ο δραστης και μουγκα.περαστικα στο συντροφο σας.\nΑνώνυμος 18 Ιουλίου 2013 - 8:16 μ.μ.\nΠοσο κριμας εισαι?\nΑνώνυμος 19 Ιουλίου 2013 - 10:42 π.μ.\nΓια την Μυρτώ ξέρεις, αλλά για την Ελληνίδα στην Θεσσαλονίκη που την βίασε και την έκαψε ζωντανή Έλληνας, και η Χρυσή Αυγή δεν είχε καμία αντίδραση δεν αντιλήφθηκες τίποτα; Αλλά ο δράστης ήταν Έλληνας οπότε και επιτρέπεται το έγκλημα και δεν είναι βάρβαρος κι απολίτιστος...\nΕίδαμε κι αυτούς που είπαν ότι θα βοηθήσουν πόσα πολλά έκαναν...\nο Διαμαντής Σεϊτανίδης 19 Ιουλίου 2013 - 10:48 π.μ.\nΡε παιδιά είναι δυνατό να διαχωρίζετε τα εγκλήματα, ανάλογα με την εθνικότητα του δράστη;\nΔιαμαντη αυτοι οι διαχωρισμοι απο δεξιοχρυσαυγιτες γινονται μονο.\nτα καλόπαιδα της πόλης μας σε νέες περιπέτειες.\nΠοιές ασθένειες και μ@λ@κιες ...ξύπνατε ρε...να μαζέψουν κάνα φράγκο μπας και ταίσουν το Σακκά από τη μια μπας και αγοράσουν καμιά αμστελ για μολότωφ από την άλλη.\nο Διαμαντής Σεϊτανίδης 19 Ιουλίου 2013 - 2:42 μ.μ.\nΕπαναλαμβάνω τα περί κοσμιότητος, πριν αρχίσω να κόβω σχόλια\nΑνώνυμος 19 Ιουλίου 2013 - 4:07 μ.μ.\nΕσυ μαζεψε λεφτα να αγορασεις κανα βιβλιο του Αδ(ωνιδος) ,αντε μη σου πω και με κοψει ο Διαμαντης.\nΑνώνυμος 19 Ιουλίου 2013 - 2:47 μ.μ.\nΓιατί ψέμματα είναι ότι τα λεφτά θα πάνε στο Σακκά? Σε όλη την Αθήνα έχουν ξεσκιστεί στα πάρτυ και στις αναρχοσυγκεντρώσεις τις τελευταίες μέρες. τυχαίο? δε νομίζω...