Ιογενής γαστρεντερίτιδα (στομαχική διαταραχή) – Vetro\nΙογενής γαστρεντερίτιδα (στομαχική διαταραχή)\nΙογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από υδαρή διάρροια, κράμπες στην κοιλιακή χώρα, ναυτία ή εμετό, και μερικές φορές πυρετό.\nΟ πιο συνηθισμένος τρόπος για να αναπτύξουν ιογενή γαστρεντερίτιδα - που συχνά αποκαλείται στομαχική διαταραχή - είναι μέσω της επαφής με μολυσμένο άτομο ή την κατάποση των μολυσμένων τροφίμων ή νερού. Αν είστε κατά τα άλλα υγιείς, τότε μάλλον θα ανακάμψει χωρίς επιπλοκές. Αλλά για βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί να είναι θανατηφόρα.\nΔεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για την ιογενή γαστρεντερίτιδα, έτσι η πρόληψη είναι το κλειδί. Εκτός από την αποφυγή των τροφίμων και του νερού που μπορεί να έχουν μολυνθεί, πλήρη και συχνή χέρι πλύσεις είναι η καλύτερη άμυνα σας.\nΑν και είναι κοινώς ονομάζεται γρίπη του στομάχου, γαστρεντερίτιδα δεν είναι το ίδιο με της γρίπης. Ρεάλ γρίπη (γρίπη) επηρεάζει μόνο το αναπνευστικό σας σύστημα - μύτη σας, το λαιμό και τους πνεύμονες. Γαστρεντερίτιδα, από την άλλη πλευρά, επιτίθεται έντερα σας, προκαλώντας σημεία και συμπτώματα, όπως:\nΥδατώδες, συνήθως nonbloody διάρροια - αιματηρή διάρροια συνήθως σημαίνει έχετε μια διαφορετική, πιο σοβαρή λοίμωξη\nΠεριστασιακή μυϊκούς πόνους ή πονοκέφαλο\nΑνάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα ιογενούς γαστρεντερίτιδας μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά την έχετε μολυνθεί και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν μόνο μια ημέρα ή δύο, αλλά μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει για όσο διάστημα 10 ημερών.\nΕπειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια, είναι εύκολο να συγχέουμε την ιογενή διάρροια με διάρροια που προκαλείται από βακτήρια, όπως η σαλμονέλα και Ε. coli ή παράσιτα όπως Giardia.\nΙογενής γαστρεντερίτιδα (στομαχική διαταραχή). Για τα βρέφη και τα παιδιά.\nΕάν είστε ένας ενήλικας, καλέστε τον γιατρό σας εάν:\nΔεν είστε σε θέση να κρατήσει τα υγρά κάτω για 24 ώρες\nΈχετε εμετό για περισσότερες από δύο ημέρες\nΕίσαι εμετό με αίμα\nΕίσαι αφυδάτωση - συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, ξηροστομία, βαθύ κίτρινο ούρα ή λίγο ή καθόλου ούρα, και σοβαρή αδυναμία, ζάλη ή ζαλάδα\nΘα παρατηρήσετε αίμα στα κινήσεις του εντέρου σας\nΈχετε πυρετό πάνω από 104 F (40 C)\nΔείτε το γιατρό σας αμέσως εάν το παιδί σας:\nΈχει πυρετό των 102 F (38.9 C) ή υψηλότερη\nΦαίνεται ληθαργικό ή πολύ οξύθυμος\nΕίναι σε πολύ δυσφορία ή πόνο\nΈχει αιματηρή διάρροια\nΦαίνεται αφυδατωμένα - ρολόι για τα σημάδια της αφυδάτωσης σε άρρωστα βρέφη και τα παιδιά, συγκρίνοντας πόσο πίνουν και να ουρήσει με το πόσο είναι φυσιολογικό γι 'αυτούς\nΕάν έχετε ένα βρέφος, να θυμάστε ότι ενώ φτύνει επάνω μπορεί να είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για το μωρό σας, εμετός δεν είναι. Τα μωρά εμετό για διάφορους λόγους, πολλές από τις οποίες μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα.\nΚαλέστε το γιατρό του μωρού σας αμέσως εάν το μωρό σας:\nΈχει εμετός που διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες\nΔεν είχε μια υγρή πάνα σε έξι ώρες\nΈχει αιματηρά κόπρανα ή σοβαρή διάρροια\nΈχει μια βυθισμένη fontanel - το μαλακό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού του μωρού σας\nΈχει ένα ξηρό στόμα ή κλαίει χωρίς δάκρυα\nΕίναι ασυνήθιστη υπνηλία, υπνηλία ή αδιάφορη\nΕίσαι πιο πιθανό να συρρικνωθεί ιογενής γαστρεντερίτιδα όταν τρώτε ή πίνετε μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, ή αν σκεύη μετοχή, πετσέτες ή φαγητό με κάποιον που έχει μολυνθεί.\nΈνας αριθμός των ιών μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερίτιδα, όπως οι εξής:\nΟι Noroviruses. Δύο παιδιά και ενήλικες που πλήττονται από noroviruses, η πιο κοινή αιτία των τροφιμογενών ασθενειών σε όλο τον κόσμο. Λοίμωξη Norovirus μπορεί να σαρώσουν τις οικογένειες και τις κοινότητες. Είναι ιδιαίτερα πιθανό να εξαπλωθεί μεταξύ των ανθρώπων σε κλειστούς χώρους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πάρει τον ιό από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, αν και πρόσωπο-με-πρόσωπο μετάδοσης είναι επίσης δυνατή.\nΡοταϊού. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία της ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά, οι οποίοι συνήθως μολύνονται όταν βάζουν τα δάχτυλά τους ή άλλων αντικειμένων που έχουν μολυνθεί με τον ιό στο στόμα τους. Η λοίμωξη είναι πιο σοβαρή σε βρέφη και μικρά παιδιά. Ενήλικες μολυνθεί με ροταϊό μπορεί να μην έχουν συμπτώματα, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί ακόμα την ασθένεια - ιδιαίτερη ανησυχία στις θεσμικές ρυθμίσεις, επειδή ενηλίκων που έχουν προσβληθεί εν αγνοία τους μπορεί να μεταδώσει τον ιό σε άλλους. Ένα εμβόλιο κατά του ροταϊού γαστρεντερίτιδα είναι διαθέσιμη σε ορισμένες χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης, και φαίνεται να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη σοβαρά συμπτώματα.\nΜερικά οστρακοειδή, κυρίως ωμά ή μισοψημένα στρείδια, μπορεί επίσης να σας κάνει να άρρωστο. Μολυσμένο πόσιμο νερό είναι μια άλλη αιτία της ιογενούς διάρροιας. Όμως, σε πολλές περιπτώσεις, ο ιός μεταδίδεται μέσω των κοπράνων-στόματος - δηλαδή, κάποιος με τον ιό χειρίζεται φαγητό που τρώμε χωρίς πλύσιμο τα χέρια του μετά τη χρήση της τουαλέτας.\nΓαστρεντερίτιδα συμβαίνει σε όλο τον κόσμο, που επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας, φυλής και του φόντου.\nΠροετοιμασία για το ραντεβού σας. Μαθητές, εκκλησιάζονται ή κατοίκων κοιτώνα.\nΟι άνθρωποι που μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε γαστρεντερίτιδα περιλαμβάνουν:\nΤα μικρά παιδιά. Παιδιά σε κέντρα παιδικής φροντίδας ή δημοτικά σχολεία μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα επειδή απαιτείται χρόνος για το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού να ωριμάσει.\nΟι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Ενηλίκων ανοσοποιητικό σύστημα τείνει να γίνει λιγότερο αποτελεσματικό αργότερα στη ζωή. Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας σε οίκους ευγηρίας, ειδικότερα, είναι ευάλωτα, επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα να αποδυναμώσει και να ζουν σε στενή επαφή με άλλους που μπορούν να περάσουν μαζί τα μικρόβια.\nΜαθητές, εκκλησιάζονται ή κάτοικοι κοιτώνα. Οπουδήποτε ότι οι ομάδες των ανθρώπων που έρχονται μαζί σε στενή τέταρτα μπορεί να είναι ένα περιβάλλον για μια εντερική λοίμωξη για να περάσει.\nΚαθένας με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα αν η αντίσταση σας σε λοίμωξη είναι χαμηλή -. Για παράδειγμα, αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε κίνδυνο από τον ιό HIV / AIDS, χημειοθεραπεία ή άλλη ιατρική κατάσταση - μπορεί να είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο.\nΚάθε γαστρεντερικό ιός έχει μια εποχή που είναι πιο ενεργό. Εάν ζείτε στο βόρειο ημισφαίριο, για παράδειγμα, είστε πιο πιθανό να έχουν λοίμωξη με ροταϊό ή norovirus μεταξύ Οκτωβρίου και Απριλίου.\nΗ κύρια επιπλοκή της ιογενούς γαστρεντερίτιδας είναι η αφυδάτωση - μια σοβαρή απώλεια νερού και βασικών αλάτων και μετάλλων. Αν είστε υγιείς και να πίνετε αρκετό για να αντικαταστήσει τα υγρά που χάνετε από εμετούς και διάρροια, αφυδάτωση δεν πρέπει να είναι ένα πρόβλημα.\nΤα βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να γίνει σοβαρή αφυδάτωση όταν χάνουν περισσότερα υγρά από ό, τι μπορούν να αντικαταστήσουν. Αν αυτή είναι η περίπτωση, η νοσηλεία μπορεί να χρειαστεί ώστε να χάσει τα υγρά μπορούν να αντικατασταθούν ενδοφλεβίως. Η αφυδάτωση μπορεί να αποβεί μοιραία, αλλά σπάνια.\nΑν εσείς ή το παιδί σας θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, θα δείτε πιθανόν φορέα παροχής πρωτοβάθμιας φροντίδας σας πρώτα. Αν υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό μολυσματικών ασθενειών.\nΠροετοιμάζοντας μια λίστα με ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο από το χρόνο σας με το γιατρό σας. Μερικές ερωτήσεις μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας ή το παιδί σας περιλαμβάνουν:\nΠοια είναι η πιθανή αιτία των συμπτωμάτων; Υπάρχουν άλλες πιθανές αιτίες;\nΥπάρχει ανάγκη για τις δοκιμές εκεί;\nΠοια είναι η καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση; Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν;\nΥπάρχει ανάγκη να πάρετε το φάρμακο εκεί;\nΤι μπορώ να κάνω στο σπίτι για να διευκολύνει τα συμπτώματα;\nΜερικές ερωτήσεις ο γιατρός μπορεί να ζητήσει να περιλαμβάνει:\nΠότε άρχισες την έναρξη των συμπτωμάτων;\nΈχουν τα συμπτώματα ήταν συνεχής, ή μήπως έρχονται και παρέρχονται?\nΠόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα;\nΑυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα;\nΑυτό, αν μη τι άλλο, φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα;\nΠίνετε άφθονα υγρά. Stick με μειλίχια τρόφιμα για να μειώσει το άγχος για το πεπτικό σας σύστημα. Εάν το παιδί σας είναι άρρωστο, ακολουθούν την ίδια προσέγγιση - προσφέρουν άφθονα υγρά και μειλίχια τρόφιμα. Αν είστε θηλασμού ή με τον τύπο, να συνεχίσει να ταΐσει το παιδί σας ως συνήθως. Ρωτήστε το γιατρό του παιδιού σας εάν δίνετε στο παιδί σας ένα στοματικό διάλυμα ενυδάτωσης, διαθέσιμα χωρίς συνταγή στα φαρμακεία, θα βοηθήσει.\nΟ γιατρός σας θα διαγνώσει πιθανό γαστρεντερίτιδα με βάση τα συμπτώματα, τη φυσική εξέταση και μερικές φορές σχετικά με την παρουσία παρόμοιων περιπτώσεων από την κοινότητά σας. Μια γρήγορη εξέταση κοπράνων μπορεί να ανιχνεύσει ροταϊό ή norovirus, αλλά δεν υπάρχουν γρήγορες δοκιμές για άλλους ιούς που προκαλούν γαστρεντερίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας υποβάλει ένα δείγμα κοπράνων για να αποκλείσει μια πιθανή βακτηριακή ή παρασιτική μόλυνση.\nΣυχνά δεν υπάρχει ειδική ιατρική θεραπεία για την ιογενή γαστρεντερίτιδα. Τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά ενάντια στους ιούς και overusing τους μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά στελεχών βακτηρίων. Η θεραπεία αποτελείται αρχικά από self-care μέτρα.\nΓαστρεντερίτιδα: πρώτες βοήθειες\nΤο σύνδρομο του Reye\nΓια να βοηθήσει να κρατήσει τον εαυτό σας πιο άνετη και αποτρέπει την αφυδάτωση, ενώ μπορείτε να ανακτήσετε, δοκιμάστε τα εξής:\nΑφήστε το στομάχι σας να εγκατασταθούν. Σταματήστε να τρώτε στερεές τροφές για λίγες ώρες.\nΔοκιμάστε το πιπίλισμα τσιπ πάγο ή τη λήψη μικρές γουλιές νερού. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το πόσιμο σαφή σόδα σαφή ζωμοί ή noncaffeinated αθλητικά ποτά. Πίνετε άφθονα υγρά κάθε μέρα, με μικρές, συχνές γουλιές.\nΕυκολία πίσω στο φαγητό. Σταδιακά αρχίζουν να τρώνε μειλίχια, εύκολο στην πέψη των τροφών, όπως η σόδα κράκερ, φρυγανιές, ζελατίνη, μπανάνες, ρύζι και το κοτόπουλο. Σταματήστε να τρώτε αν επιστρέφει τη ναυτία σας.\nΑποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ουσίες μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Αυτά περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η καφεΐνη, το αλκοόλ, νικοτίνη, και τα λιπαρά ή πολύ έμπειρος τρόφιμα.\nΠάρτε την αφθονία του υπολοίπου. Η ασθένεια και η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αδύναμη και κουρασμένη.\nΝα είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα. Φάρμακα χρήση, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, κ.ά.) με φειδώ, αν όχι καθόλου. Μπορούν να κάνουν το στομάχι σας πιο αναστατωμένος. Χρησιμοποιήστε ακεταμινοφαίνη (Tylenol, κ.ά.) με προσοχή? Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ηπατοτοξικότητα, ιδιαίτερα στα παιδιά.\nΌταν το παιδί σας έχει μια εντερική λοίμωξη, ο πιο σημαντικός στόχος είναι να αντικαθιστά τα χαμένα υγρά και άλατα. Αυτές οι προτάσεις μπορεί να βοηθήσουν:\nΒοηθήστε το παιδί σας ενυδάτωση. Δώστε στο παιδί σας ένα στοματικό διάλυμα ενυδάτωσης, διατίθενται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Συζητήστε με το γιατρό σας, εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να το χρησιμοποιήσετε. Μην δίνετε στο παιδί σας σκέτο νερό - σε παιδιά με γαστρεντερίτιδα, το νερό δεν απορροφάται καλά και δεν θα αντικαταστήσει επαρκώς τους χαμένους ηλεκτρολύτες. Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας χυμό μήλου για ενυδάτωση - μπορεί να κάνει διάρροια χειρότερα.\nΠάρτε πίσω σε μια κανονική διατροφή σιγά-σιγά. Εισαγάγει σταδιακά μειλίχιο, εύκολο στην πέψη των τροφίμων, όπως το ψωμί, το ρύζι, μπανάνες και τις πατάτες.\nΑποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Μην δίνετε στο παιδί σας γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως τα παγωτά, αναψυκτικά και γλυκά. Αυτά μπορεί να χειροτερέψει τη διάρροια.\nΑποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας over-the-counter αντιδιαρροϊκά φάρμακα, εκτός και αν συνιστάται από το γιατρό σας. Μπορούν να είναι πιο δύσκολο για το σώμα του παιδιού σας για την εξάλειψη του ιού.\nΕάν έχετε ένα άρρωστο βρέφος, αφήστε το υπόλοιπο στομάχι του μωρού σας για 15 έως 20 λεπτά μετά εμετό ή μια κρίση διάρροιας, στη συνέχεια να προσφέρουν μικρές ποσότητες υγρών. Αν είστε θηλάζετε, ας νοσοκόμα το μωρό σας. Εάν το μωρό σας είναι ταΐζονται με μπιμπερό, προσφέρουν μια μικρή ποσότητα πόσιμου διαλύματος ενυδάτωσης ή κανονικό τύπο. Μην αραιώνετε ήδη προετοιμασμένη φόρμουλα του μωρού σας.\nΟ καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εξάπλωσης των εντερικών λοιμώξεων είναι να ακολουθήσετε αυτές τις προφυλάξεις κοινής λογικής:\nΠάρτε το παιδί σας εμβολιασθεί. Ένα εμβόλιο κατά της γαστρεντερίτιδας που προκαλείται από τον ροταϊό είναι διαθέσιμο σε ορισμένες χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης. Χορηγείται σε παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής, το εμβόλιο φαίνεται να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη σοβαρά συμπτώματα αυτής της ασθένειας.\nΠλύνετε καλά τα χέρια σας. Και βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας να κάνουν, πάρα πολύ. Αν τα παιδιά σας είναι μεγάλα, να τους διδάξουμε να πλένουν τα χέρια τους, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό και σαπούνι και να τρίβουν τα χέρια έντονα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, να θυμόμαστε για να πλύνετε τα πετσάκια γύρω, κάτω από τα νύχια και στις πτυχές των χεριών. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Carry μαντηλάκια ή απολυμαντικό χεριών για τις περιπτώσεις όπου το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα.\nΧρησιμοποιήστε ξεχωριστές προσωπικά αντικείμενα γύρω από το σπίτι σας. Αποφύγετε την κοινή χρήση σκεύη φαγητού, ποτήρια και πιάτα. Χρησιμοποιήστε ξεχωριστές πετσέτες στο μπάνιο.\nΚρατήστε την απόστασή σας. Αποφεύγετε τη στενή επαφή με κάποιον που έχει τον ιό, αν είναι δυνατόν.\nΑπολυμάνετε σκληρές επιφάνειες. Εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει ιογενή γαστρεντερίτιδα, απολυμάνετε σκληρές επιφάνειες, όπως μετρητές, με ένα μίγμα των δύο φλιτζάνια χλωρίνης σε ένα γαλόνι νερού.\nΕλέγξτε έξω το παιδί σας κέντρο φροντίδας. Βεβαιωθείτε ότι το κέντρο έχει ξεχωριστές αίθουσες για την αλλαγή πάνες και την προετοιμασία ή το σερβίρισμα των τροφίμων. Το δωμάτιο με την πάνα-μεταβαλλόμενο πίνακα θα πρέπει να έχει ένα νεροχύτη, καθώς και μια σερβιέτα τρόπο να διαθέσει πάνες.\nΠάρτε προφυλάξεις όταν ταξιδεύετε\nΌταν ταξιδεύετε σε άλλες χώρες, μπορείτε να αρρωστήσουν από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:\nΠίνετε μόνο καλά σφραγισμένο εμφιαλωμένο ή ανθρακούχο νερό.\nΑποφύγετε παγάκια, επειδή μπορεί να γίνει από το μολυσμένο νερό.\nΧρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.\nΝα αποφεύγετε τα ωμά τρόφιμα - συμπεριλαμβανομένων φλούδα φρούτα, ωμά λαχανικά και σαλάτες - που έχει αγγιχτεί από ανθρώπινα χέρια.\nΑποφύγετε μαγειρεμένο κρέας και τα ψάρια.


Κορωνοϊός Μετάλλαξη: Πόσο αποτελεσματικό είναι το lockdown; - tromaktiko\nΚορωνοϊός Μετάλλαξη: Πόσο αποτελεσματικό είναι το lockdown;\n6 Ιανουαρίου 2021 18:07\nΜια από τις κρίσιμες διαφορές αυτή τη φορά είναι η νέα μετάλλαξη, η οποία πιστεύεται ότι εξαπλώνεται μεταξύ 50 και 70% ταχύτερα από τις προηγούμενες μορφές του ιού. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν υπάρχουν πλέον εγγυήσεις ότι το lockdown θα είναι αρκετό για να τεθεί υπό έλεγχο η παραλλαγή.\n“Δεν θα ήταν εύκολο, αλλά θα ήταν πολύ πιο εύκολο, αν δεν υπήρχε η νέα μετάλλαξη”, δήλωσε ο καθηγητής Neil Ferguson, από το Imperial College London. “Αυτό ωθεί πραγματικά τα όρια της ικανότητάς μας να ελέγξουμε την εξάπλωση του ιού, ακόμη και με μέτρα που στο παρελθόν ήταν σχετικά αρκετά αποτελεσματικά.”\nΟ κορvνoϊός εξαπλώνεται όταν ερχόμαστε σε επαφή ο ένας με τον άλλο, έτσι h η χρήση του διαδικτύου, λέγοντας στους ανθρώπους να μείνουν στο σπίτι και το κλείσιμο καταστημάτων αποτρέπει πολλές από αυτές τις ευκαιρίες για ανθρώπινη επαφή. Αν λάβουμε υπόψη τον αριθμό R – ο μέσος αριθμός ανθρώπων που μεταδίδει τον ιό κάθε μολυσμένο άτομο – ήταν περίπου 3,0 στο διάστημα μέχρι το πρώτο lockdown και οτιδήποτε πάνω από 1,0 σημαίνει ότι οι περιπτώσεις αυξάνονται.\nΤο R έπεσε στο 0,6 κατά το πρώτο lockdown. Στη συνέχεια, κάθε 1.000 μολυσμένα άτομα μεταβίβαζαν τον ιό σε 600 άλλους, οι οποίοι τον έδωσαν σε 360 άλλους και ούτω καθεξής. Αλλά εάν η νέα μετάλλαξη είναι 50% πιο μεταδοτική, τότε ο αριθμός R, στις ίδιες συνθήκες lockdown, θα είναι περίπου 0,9. Τότε 1.000 μολυσμένα άτομα θα μεταδώσουν τον ιό σε 900 άλλους, μετά 810 και ούτω καθεξής. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό οδηγεί σε πολύ πιο αργή πτώση.\nΚαι αυτό προϋποθέτει ότι το lockdown μπορεί να φτάσει το R σε 0,9 σε περιοχές όπου η νέα παραλλαγή έχει γίνει η πιο κοινή μορφή του ιού. Εάν, όπως δείχνουν ορισμένες μελέτες, η παραλλαγή είναι περίπου 70% πιο μεταδοτική, τότε το R μπορεί να παραμείνει πάνω από 1,0 και οι περιπτώσεις ενδέχεται να μην πέσουν καθόλου.\n“Στην καλύτερη περίπτωση θα ισοπεδώσουμε την καμπύλη, θα διατηρήσουμε τους αριθμούς σε ένα σχεδόν σταθερό επίπεδο, και γι ‘αυτό ειλικρινά δίνεται τόση έμφαση στο εμβόλιο στα χέρια των ανθρώπων όσο το δυνατόν γρηγορότερα”, δήλωσε ο καθηγητής Ferguson. Είναι δύσκολο να περάσεις σε ακόμα πιο σκληρά lockdown, καθώς υπάρχουν κάποια τμήματα της κοινωνίας – νοσοκομεία, σούπερ μάρκετ – που πρέπει να παραμείνουν ανοιχτά.


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Ένοχος ο Λάμπης Λιβιεράτος για ακάλυπτες επιταγές\nΈνοχος ο Λάμπης Λιβιεράτος για ακάλυπτες επιταγές\nΟ Λάμπης Λιβιεράτος σε εμφάνισή του το 2016 THOMAS DASKALAKIS NDP PHOTO AGENCY THOMASDASK@YAHOO.COM\nΟ αγαπημένος τραγουδιστής κάθισε στο εδώλιο του κατηγορούμενου, αναφερόμενος στα δύσκολα χρόνια -προσωπικά και επιχειρηματικά- που έχει αφήσει πίσω του.\nΣε ποινή φυλάκισης έξι μηνών, με αναστολή, καταδικάστηκε ο αγαπημένος τραγουδιστής Λάμπης Λιβιεράτος για ακάλυπτες επιταγές κατ’ εξακολούθηση, με το δικαστήριο να του αναγνωρίζει την ελαφρυντική περίσταση των μη ταπεινών αιτίων.\nΟ δημοφιλής καλλιτέχνης βρέθηκε ενώπιον του Τριμελούς Πλημμελειοδικείου της Αθήνας προκειμένου μόνος του και χωρίς τη συνδρομή συνηγόρου, να υπερασπιστεί τον εαυτό του για δύο επιταγές συνολικού ύψους 36.000 ευρώ, τις οποίες ουδέποτε αποπλήρωσε. «Ζητάμε απλά την επιείκειά σας, να μειωθεί η προηγούμενη ποινή» ήταν τα λόγια του, όταν η πρόεδρος του δευτεροβάθμιου δικαστηρίου ζήτησε να μάθει αν ο κατηγορούμενος δηλώνει αθώος ή ένοχος. Την ίδια στάση κράτησε και ο πρώην συνέταιρός του, Βασ. Θεοδωρικάκος, στο καφέ μπαρ «LavMi» στην Αγία Παρασκευή, ο οποίος επίσης καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης 10 μηνών με αναστολή και το ίδιο ελαφρυντικό.\n«Έχω διανύσει μία πολύ δύσκολη περίοδο, με θέματα υγείας και με την οικονομική καταστροφή μου. Προσπαθώ να σταθώ στα πόδια μου, να ζήσω την οικογένειά μου και κυρίως τα δυο παιδιά μου» είπε κατά την απολογία του, ο Λάμπης Λιβιεράτος, εξηγώντας πως ο ίδιος δε άλλες περιπτώσεις έχει πληρώσει προσωπικά χρέη της εταιρίας. «Είχαμε μία ατυχία... καταλαβαίνω τον άνθρωπο που έχασε τα λεφτά του, αλλά κι εγώ πλέον κάνω μία εφήμερη εργασία. Τραγουδάω, αλλά πλέον η δουλειά έχει πέσει πάρα πολύ...» κατέληξε.\nΑντίστοιχα, ο Β. Θεοδωρικάκος ανέφερε στο δικαστήριο πως το κατάστημα που διατηρούσαν στην Αγία Παρασκευή έκλεισε το 2012, ενώ τους τελευταίες έξι μήνες ζωής του δεν πήγαινε καθόλου καλά. «Πληρώσαμε όσες οφειλές μπορούσαμε, αλλά δεν είχα τη δυνατότητα να τις καταβάλω όλες» είπε.


«Μίλησε» ο Braun | Onsports.gr\nhome ΣπορUS Sports«Μίλησε» ο Braun Κοινοποιήστε\n«Μίλησε» ο Braun\tΣυντάκτης: Γιάννης Ασκούνης\nΔημοσίευση: Σάββατο, 04 Ιουνίου 2011 04.41\nΟι Milwaukee Brewers επικράτησαν των Florida Marlins με 6-5 στο πρώτο παιχνίδι τετραπλής σειράς.\tΟι 15.315 θεατές στο Sun Life Stadium πανηγύρισαν δύο home runs των Gaby Sanchez και Matt Stanton, αλλά τελικά έφυγαν απογοητευμένοι. Ο Leo Nunez κλήθηκε να υπερασπιστεί το 5-4 υπέρ των Marlins στο ένατο inning, αλλά το διπλό home run του Ryan Braun ανέτρεψε το σκορ. Ο John Axford, στο τέλος, κατέγραψε το 14ο του save ολοκληρώνοντας το παιχνίδι, αν και δυσκολεύτηκε στο δεύτερο μισό του ένατου inning. Στο πρώτο inning, ο Prince Fielder είχε ανοίξει το σκορ με δικό του διπλό home run, αλλά απαιτήθηκε σημαντική επιθετική μεταγενέστερη προσπάθεια των Brewers, ώστε να «ανέβουν» στο 31-26. Στον αντίποδα, η ομάδα της Φλόριντα υποχώρησε στο 31-24.\tΚατηγορία: US Sports


Εν Λευκώ, Ιούλιος 1976, τ.70 – ΚΩΣΤΑΣ Δ. ΚΑΒΒΑΘΑΣ\nΑναρτήθηκε από τον/τηνkavvathas 05/02/2010 03/04/2010 Δημοσιεύθηκε στηνΕν ΛευκώΕτικέτες:Εν Λευκώ\nOι κυριακάτικες εφημερίδες μου κράτησαν καλή συντροφιά. Kαθισμένος κάτω απ’ ένα δένδρο στην πλατεία της Γλυφάδας, βλέποντας τους κυριακάτικους οδηγούς που πήγαιναν κατά χιλιάδες για «μπάνιο», διάβαζα -εκτός από τις ανησυχίες για μια νέα χούντα- τις… διαφημίσεις που είχαν δημοσιεύσει μερικές εταιρείες για τ’ αυτοκίνητά τους.\nΣτην ίδια σελίδα, επάνω δεξιά, υπήρχαν και οι δηλώσεις για τα τερατώδη μηχανάκια (που θα διαβάσετε στις σελίδες 4TNEA) και οι διατάξεις του νέου K.O.K. που συντάχθηκε από ανθρώπους που δεν ξέρουν να οδηγούν.\nKαι σιγά σιγά, το πολύγωνο αυτό, οι οδηγοί της Kυριακής, τα διαφημιστικά κείμενα, τα μηχανάκια και ο νέος K.O.K. χωρίστηκε σε τμήματα· κάθε ένα απ’ αυτά ένας ηθοποιός σε μια σκηνή ενός παράλογου θεάτρου. Στη διασταύρωση, οι οδηγοί της Kυριακής έκλειναν το δρόμο στην προσπάθειά τους να κερδίσουν δυο μέτρα. Oι άλλοι, που τον είχαν κλείσει μόλις δυο λεπτά πριν, κορνάριζαν υστερικά αδιαφορώντας για τους γύρω, για τη ζέστη, για τον πολιτισμό που υποτίθεται ότι έχει κατακεραυνώσει αυτόν το λαό τα τελευταία χρόνια.\nΣτη δεύτερη σελίδα της εφημερίδας, κάποιος κουλτουριάρης εξωγήϊνος έσχιζε τα ιμάτιά του για «την κατάντια της ελληνικής τηλεόρασης» και πιο δίπλα ένας άλλος ανέλυε τον Mπρεχτ στους 476 «αυλικούς» του στο Kολωνάκι, τη Φιλοθέη και την Kαισαριανή.\nΣτο κάτω μέρος, ένα ολόκληρο τέταρτο σελίδας, ήταν αφιερωμένο στη διαφήμιση ενός εγγλέζικου αυτοκινήτου. Tο κείμενο -αληθινό κυριακάτικο διαμάντι- πήγαινε κάπως έτσι: Aποκτήστε μια Kατίνα. Θα την ερωτευθείτε για τους άψογους εγγλέζικους τρόπους της. Θα σας συγκλονίσει η σωστή εγγλέζικη συμπεριφορά της. Θα αισθανθείτε την παράδοση να τρέχει απ’ τα μπατζάκια σας και άλλα τρομερά και συνάμα φαιδρά, πονηρά σχεδιασμένα για να τραβήξουν αυτή την κατηγορία των καταναλωτών που ίδρωνε, έκλεινε, έβριζε και βριζόταν στη διασταύρωση.\nKαι στην άλλη σελίδα, κάτω απ’ τις Δηλώσεις για τα Mηχανάκια, άλλη διαφήμιση, ενός σουηδικού αυτοκινήτου αυτή τη φορά, που το λακωνικό της κείμενο περιέκλειε ολόκληρη τη νεότερη Eλλάδα και τη νοοτροπία της.\nAν ανήκετε σε μια διαφορετική τάξη ανθρώπων, έλεγε, τότε το τανκ 274 BL είναι το αυτοκίνητο για σας!\nKοίταξα γύρω μου τ’ αυτοκίνητα. Oύτε ένα τανκ. Oύτε ένας άνθρωπος «διαφορετικής τάξεως». Θεέ μου, σκέφθηκα. Πού βαδίζει αυτή η χώρα.\nΣτην άλλη εφημερίδα η διαφήμιση ήταν… έμμεση. Eίχε μια κατάφατση φωτογραφία ενός άλλου εγγλέζικου «στάτους σύμπολ» κι ένα κείμενο ειδικά σχεδιασμένο για υφασματέμπορους που ’κονόμησαν και έκαναν βίλα στα Bόρεια Προάστια. Στο «έμμεσο» αυτό κείμενο εκθειάζονταν οι αρετές του ξύλου στο εσωτερικό, του… εξακύλινδρου κινητήρα (που ήταν καλύτερος για κάποιον λόγο που ο συντάκτης του κειμένου Δεν Ήξερε) και φυσικά της αγγλικής… παραδόσεως.\nΣταμάτησα για λίγο να διαβάζω αυτά τα διαμάντια για να παρακολουθήσω έναν από τους ωραίους της Γλυφάδας που έπαιζα ξύλο μ’ ένα ταξιτζή. Ήταν ψηλός, ηλιοκαμένος, ξεκούμπωτος μέχρι τον αφαλό και μόλις είχε βγει μέσα από μια, από τις πολλές, κλεμμένες Πόρσε που κυκλοφορούν στο προάστιο αυτό. Aυτός είναι ένας Άντρας σκέφθηκα. Έχει κάτω απ’ τα σκέλια του μια Πόρσε και τη δαμάζει κάθε βράδυ στην παραλιακή λεωφόρο και στο δρόμο που είναι τα «κεφτεδάκια» της Γλυφάδας…\nAυτή την άποψη για την Πόρσε την είχα διαβάσει βέβαια στο προηγούμενο τεύχος των 4T αλλά πίστευα ότι είχε πεθάνει μαζί με τα πρώτα (παιδικά) κείμενα περί αυτοκινήτων που γράφονταν σε μια εποχή που τα μηχανήματα αυτά δεν έρχονταν σε σύγκρουση με τη φέτα, το ψωμί και το κρέας που τρώνε 8 εκατομμύρια Έλληνες.\n– Άντε ρε τεκνό, ούρλιαξε ο ταξιτζής και μ’ έβγαλε απ’ τις σκέψεις μου τις καλοκαιρινές… Kι ορμώντας έπιασε τον «άντρα» απ’ τους γιακάδες και του ’δωσε μια γονατιά ανάμεσα στα σκέλια έτσι που να μην μπορεί να δαμάσει άλογα τουλάχιστον για 48 ώρες.\nΈκλεισα τις εφημερίδες, τις δίπλωσα προσεκτικά και κάθισα βαθύτερα στην πολυθρόνα μου… T’ απωθημένα του κόσμου φθάνουν μέχρι τα σύννεφα, σκέφτηκα.\nKαι τα δικά μου;\nKοίταξα τη γεμάτη πετρέλαια και περιττώματα θάλασσα και είδα ένα δικάταρτο σκάφος να φεύγει προς το NOTO.\nΉθελα να ήταν δικό μου, να ήμουν μέσα και να έφευγα εκείνη τη στιγμή μακριά από τους νευρωτικούς της διασταυρώσεως, τους κομπλεξικούς των ταξικών διαφορών και τους αποτυχημένους άντρες.\nΌμως η εικόνα διεγράφη με μια κίνηση.\nΔεν κάνεις τίποτα με τη φυγή.\nΠρέπει να μένεις.\nKαι να πολεμάς.\nΜειώνεται διαρκώς η παραγωγή αιολικής ενέργειας


Περιβαλλοντική αναζωογόνηση στα καμένα της Ανατολικής Αττικής με πόρους της Περιφέρειας\n4 Ιανουαρίου 2021 14:10:35\nΟ περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης και οι δήμαρχοι Ραφήνας-Πικερμίου Ε. Μπουρνούς και Μαραθώνα Σ. Τσίρκας, υπέγραψαν σύμβαση, η οποία προβλέπει την εκπόνηση μελέτης, με χρηματοδότηση της Περιφέρειας, για την υλοποίηση πιλοτικού προγράμματος ολιστικής πράσινης αναζωογόνησης στους Δήμους Ραφήνας-Πικερμίου και Μαραθώνα.\nΣκοπός της μελέτης είναι η περιβαλλοντική ανάπλαση και βελτίωση της ποιότητας της ζωής των πολιτών τόσο στις περιοχές που επλήγησαν από τις φονικές πυρκαγιές στο Μάτι, όσο και ευρύτερα στους Δήμους Ραφήνας-Πικερμίου και Μαραθώνα. Οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις μπορούν να αποτελέσουν μοχλό ανάσχεσης της καταστροφής που επήλθε στο μικροκλίμα στην περιοχή, να αναβαθμίσουν την ποιότητα ζωής των πολιτών αλλά και να αποτελέσουν ένα τόπο μνήμης των ανθρώπων που χάθηκαν τόσο άδικα. Ειδικότερα προβλέπεται η διαμόρφωση κατάλληλης φύτευσης η οποία προστατεύει το έδαφος από τη διάβρωση, μειώνει το θόρυβο από τον περιβάλλοντα χώρο, βελτιώνει την ποιότητα του αέρα και μειώνει τη μόλυνση της ατμόσφαιρας.\nΤο έργο θα υλοποιηθεί σε οικόπεδο έκτασης 11.389 τ.μ. στο Δήμο Ραφήνας-Πικερμίου και σε οικόπεδο έκτασης 6.350 τ.μ. στο Δήμο Μαραθώνα. Η μελέτη έχει προϋπολογισμό περίπου 300.000 ευρώ και θα χρηματοδοτηθεί από ίδιους πόρους της Περιφέρειας.\nΟ περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης επισημαίνει σχετικά: «Συμβάλλουμε έμπρακτα στην ανάπλαση των περιοχών που επλήγησαν από τις καταστροφικές φωτιές, με στόχο τη βελτίωση της ζωής των πολιτών και την αποκατάσταση του περιβαλλοντικού ισοζυγίου στη Ραφήνα και στον Μαραθώνα. Θα συνεχίσουμε να είμαστε στο πλευρό των τοπικών κοινωνιών προκειμένου να γυρίσουν σε πλήρη κανονικότητα και να θεραπεύουν τις πληγές τους».\nTags: Ανατολική ΑττικήΓιώργος ΠατούληςμελέτηΠεριφέρεια Αττικής\nΣε λειτουργία η Γραμμή Βοήθειας για την Άνοια 1102\nΗ βόρεια Αθήνα συζητά με τον υπουργό Κώστα Καραμανλή την Δευτέρα 1η Μαρτίου\nΕρώτηση ΣΥΡΙΖΑ στη Βουλή για τα μέτρα ενίσχυσης εργαζομένων και ευάλωτων πολιτών στον Βόρειο Τομέα\nΕγκρίθηκε η Περιβαλλοντική Μελέτη για «Ολοκληρωμένη εγκατάσταση διαχείρισης απορριμμάτων Αττικής»\nΕυχαριστίες των Δήμων του Βόρειου Τομέα για τη συμβολή της Περιφέρειας στην αντιμετώπιση της κακοκαιρίας\n«Μελέτη και έκδοση τεκμηρίων του Μικρασιατικού Ελληνισμού: Εκπαιδευτική ζωή»


Δεν τον αφήνουν να παίξει με Ομόνοια και ξεσπά: «Μαλακ@@@» - ΓΗΠΕΔΟ\nΑρχική ΔΙΕΘΝΗ UEFA Δεν τον αφήνουν να παίξει με Ομόνοια και ξεσπά: «Μαλακ@@@»\nΟ Έραν Ζάχαβι είναι ένας από τους δύο ποδοσφαιριστές της Αϊντχόφεν που δεν άφησαν να ταξιδέψει στην Κύπρο, επειδή δεν παρουσίασε ικανοποιητικά χαρτιά μετά την περιπέτεια με τον κορωνοϊό νωρίτερα στον τρέχοντας μήνα.\nΩς γνωστό, ο Ισραηλινός, όπως κι ο Τζόρνταν Τέζε, κόπηκαν πριν μπουν στο αεροπλάνο για την Κύπρο, αφού ειδοποιήθηκαν από τις κυπριακές αρχές ότι δεν είναι εφικτό να τους επιτραπεί η είσοδος στο νησί λόγω των μέτρων για καταπολέμηση της πανδημίας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι, όπως ανακοίνωσε η ολλανδική ομάδα, ο Τέζε πήρε έγκριση για να ταξιδέψει τελικά στο νησί, όμως κάτι τέτοιο δεν μπορεί να γίνει και με τον Ζαχάβι.\nΟ Ζαχάβι σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αντέδρασε γι’ αυτή την κατάσταση, ποστάροντας δύο φωτογραφίες.\nΣτη μια παρουσιάζει πιστοποιητικό ότι έκανε τεστ και ήταν αρνητικός στον κορωνοϊό την περασμένη Δευτέρα, ενώ στην άλλη σημειώνει ότι είναι… μαλακ@@@ οι κανονισμοί για το τεστ κορωνοϊού στο ποδόσφαιρο.\nΠροηγούμενο άρθροΟμόνοια-Αϊντχόφεν με 0% γκανιότα, αμέτρητες επιλογές και Cash Out από την Stoiximan!\nΕπόμενο άρθροΜπαρτζώκας: «Ήμασταν υπερόπτες και κακομαθημένοι με Μπάγερν»


Uncategorized – ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΔΙΕΚΠΕΡΑΙΩΣΕΙΣ ΣΥΜΒΟΛΑΙΩΝ, τηλ 2121046571.\nΑμεση έκδοση πιστοιποιητικών. Βεβαίωση Τετραγωνικών μέτρων για ΔΕΗ, ΔΕΔΔΗΕ. Δήμος Αθήνας. Πληρωμή ΤΑΠ, δήλωση τετραγωνικών.\nΔεν υπάρχουν σχόλια στο Αμεση έκδοση πιστοιποιητικών. Βεβαίωση Τετραγωνικών μέτρων για ΔΕΗ, ΔΕΔΔΗΕ. Δήμος Αθήνας. Πληρωμή ΤΑΠ, δήλωση τετραγωνικών.\nΕνοποίηση ή διαχωρισμός παροχών ρεύματος.\nΧορήγηση Βεβαίωσης Τετραγωνικών μέτρων για ΔΕΗ ( Δ.Τ. – Δ.Φ. – Τ.Α.Π.)\nΤμήμα Εσόδων ,\nΤηλέφωνο επικοινωνίας: 213-2042796 , E-MAIL : es_ypdei@fyli.gr\nΓια την χορήγηση βεβαίωσης τετραγωνικών μέτρων για τη Δ.Ε.Η απαιτούνται τα παρακάτω δικαιολογητικά:\n1) Εργοταξιακή Παροχή :\nΑντίγραφο Οικοδομικής Αδείας , θεωρημένη από την πολεοδομία για ηλεκτροδότηση ,\nΠιστοποιητικό Ηλεκτρ/γου με τον Αριθμό Παροχής ή την αίτηση ηλεκτρ/σης από Δ.Ε.Η. με αριθμό παροχής ,\nΤακτοποίηση του Τ.Α.Π.\n2) Κοινόχρηστη Παροχή:\nΤεχνική έκθεση από τον μηχανικό με ακριβή περιγραφή τ.μ. όλου του κτηρίου και φωτ/πίες λογ/σμων Δ.Ε.Η.\nπου ηλεκτροδοτούν άλλα διαμερίσματα και ορόφους .\n3) Τελική Παροχή σε Διαμέρισμα – Μονοκατοικίες – Μεζονέτες\nΠιστοποιητικό Ηλεκτρ/γου με τον Αριθμό Παροχής ή λογαριασμό Δ.Ε.Η. ή αίτηση ηλεκτρ/σης Δ.Ε.Η\nκατόψεις ορόφων , διάγραμμα κάλυψης ή Τεχνική έκθεση συμπληρωμένη από τον μηχανικό βεβαιώνοντας τα τ.μ. που θα ηλεκτροδοτηθούν κ΄ ακριβή περιγραφή τ.μ. όλου του κτηρίου , Ε 9 .\n4) Επανασυνδέσεις Ακινήτων:\nΑντίγραφο Οικοδομικής Αδείας ,\nΣυμβόλαιο αγοράς ή Μισθωτήριο αν μισθώνεται και τελευταίο λογ/σμό από Δ.Ε.Η. με αριθμό παροχής ,\nΔικαιολογητικά για την εξακρίβωση των μέτρων (συμβόλαιο-κάτοψη κλπ) , κατόψεις ορόφων , διάγραμμα\nκάλυψης , τακτοποιήσεις αυθαιρέτων – ημ/θριων κ.λ.π. , Ε9 ή Τεχνική έκθεση συμπληρωμένη από τον μηχανικό βεβαιώνοντας τα τ.μ. που θα ηλεκτροδοτηθούν κ΄ ακριβή περιγραφή τ.μ. όλου του κτηρίου .\n5) Τροποποίηση Τετραγωνικών Μέτρων:\nΑίτηση του ενδιαφερόμενου , τελευταίο λογαριασμό από Δ.Ε.Η. με αριθμό παροχής ,\nΣΗΜΕΙΩΣΗ : Στις οικίες με υπόγειο χρειάζεται υπεύθυνη δήλωση του χρήστη (ιδιοκτήτης-ενοικιαστής) για την χρήση του υπογείου.\nΑστυνομική ταυτότητα και Α.Φ.Μ. , Αν οι παραπάνω ενέργειες γίνονται για λογαριασμό τρίτου χρειάζεται εξουσιοδότηση με το γνήσιο της υπογραφής .\nΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΥΠΕΥΘ. ΔΗΛ. Τ.Μ. ΔΗΜ. ΤΕΛΩΝ & Τ.Α.Π. ΓΙΑ ΔΕΗ\n1) Στο Πιστοποιητικό του ηλεκτρολόγου , να αναφέρεται ο αριθμός του του διαμερίσματος και ο όροφος\n( π.χ. ΔΙΑΜ. Α1 , κλπ) , καθώς και ο αριθμός παροχής που δίδεται από το αρμόδιο γραφείο Δ.Ε.Η.\n2) Αν υπάρχουν περισσότερες από μία Οικοδομικές Άδειες , θα τις προσκομίσετε όλες . Εάν στην Άδεια\nοικοδομής δεν αναφέρεται μαζί με την οδό και ο αριθμός , τότε προηγείται η διαδικασία για βεβαίωση\nακριβούς αρίθμησης , ( δίνεται από την τεχνική Υπηρεσία και συνημμένο φωτοαντίγραφο οικοδομικής\n3) Τεχνική έκθεση του Μηχανικού , θα αναφέρει τα τ.μ. για ΚΑΘΕ ΧΩΡΟ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ και ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ\nΤΟΥΣ ΟΡΟΦΟΥΣ της οικοδομής . Όχι μόνο για τον όροφο που θέλετε να ηλεκτροδοτήσετε .\nΠΡΟΣΟΧΗ!!! Να αναφέρονται αναλυτικά τα κοινόχρηστα που αντιστοιχούν σε ΚΑΘΕ ΟΡΟΦΟ . Για τις\nΑΠΟΘΗΚΕΣ , για τις ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ , τις ΑΝΟΙΚΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ\nκαι λοιπών χώρων αποκλειστικής χρήσης ( πυλωτή – ακάλυπτος – πρασιά ) , να αναφέρονται τα τ.μ. για\nκάθε μια χωριστά , και να γνωρίζετε σε ποιόν ιδιοκτήτη ανήκει η κάθε μία απ’ αυτές ( θα χρειαστεί η\nσυμπλήρωση Υπεύθυνης Δήλωσης ).\n4) Να προσκομίσετε τις εγκεκριμένες κατόψεις της Πολεοδομίας ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΟΡΟΦΩΝ , και όχι μόνο\nτου διαμερίσματος για το οποίο ζητάτε την ηλεκτροδότηση .\n5) Να προσκομίσετε τους λογαριασμούς όλων των <<ρολογιών >> της ΔΕΗ της οικοδομής σας . Προσέξτε\nνα είναι οι τελευταίοι , ( ανεξάρτητα αν είναι πληρωμένοι ή όχι ) . Άν δεν έχετε πρόσφατους λογαριασμούς\n, μπορείτε να πάρετε αντίγραφο λογ/σμού από το γραφείο της Δ.Ε.Η. – ΔΕΔΔΗΕ που να αναφέρονται τα\nτ.μ. των Δ.Τ. , Δ.Φ. και Τ.Α.Π.\n6) Η διαδικασία για την πληρωμή για το τέλος χρήσης πεζοδρομίου , ή του Τέλους Ακίνητης Περιουσίας\nκαι Δημοτικών Τελών προηγούνται της παρούσης διαδικασίας .\n7) Θα πρέπει σε συνεννόηση με τους άλλους ιδιοκτήτες να δηλώσετε σε Υπευθ. Δήλωση του Νόμου\n1599/1986, σε ποιους λογαριασμούς θα χρεωθούν τα κοινόχρηστα – στην περίπτωση που δεν έχετε\nχωριστό κοινόχρηστο ρολόι .\n8) Απαραίτητα να έχετε μαζί σας , την Αστυνομική σας Ταυτότητα και το Α.Φ.Μ. σας .\n9) Απ’ όλα τα ανωτέρω δικαιολογητικά η Υπηρεσία μας θα κρατήσει πρωτότυπη μόνο το υπ’ αριθμόν 3 ,\nδηλαδή την βεβαίωση του μηχανικού σας με την σφραγίδα του , την υπογραφή του και την ημερομηνία\nέκδοσής της .\n10) Σας υπενθυμίζουμε την υποχρέωσή σας καθ’ έτος της οίκοθεν καταβολής του ΤΑΠ στο ταμείο του\nΔήμου μας , για τα οικόπεδα , των χιλιοστών που αντιστοιχούν στο οικόπεδο για τα ημιτελή ακίνητα καθώς\nκαι του δικαιώματος υψούν .\nΕκτός των ανωτέρω η Υπηρεσία διατηρεί τις επιφυλάξεις της για τυχόν νεότερα δικαιολογητικά\nανάλογα με την ιδιαιτερότητα της κάθε περίπτωσης.\nΔιαίρεση καταστήματος σε δυο καταστήματα.\nΔιαίρεση διαμερίσματος σε δυο διαμερίσματα.\nΝεα παροχή ρεύματος για διαμερισμάτωση διαμερισμάτων.\nΤΑΠ, ΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ ΤΕΤΡΑΓΩΝΙΚΩΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟ.\nΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ. ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ Δ2, ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΟΥ. κ.α.\nΥΠΟΘΗΚΟΦΥΛΑΚΕΙΟ. ΚΑΤΑΧΩΡΙΣΗ ΣΥΜΒΟΛΑΙΩΝ, ΤΡΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗ, ΓΟΝΙΚΗ ΠΑΡΟΧΗΣ. κ.α.


Ομιλία στην μνήμη Οσίου Πορφυρίου Καυσοκαλυβίτη - Ιερά Μητρόπολις Πέτρας & Χερρονήσου | Επίσημη Ιστοσελίδα\nΑρχική/Ενημέρωση/Ομιλία στην μνήμη Οσίου Πορφυρίου Καυσοκαλυβίτη\nΟμιλία στην μνήμη Οσίου Πορφυρίου Καυσοκαλυβίτη\nΕορτάζουμε απόψε και αύριο έναν νέο Άγιο της Εκκλησίας. Τον Όσιο Πορφύριο τον Καυσοκαλυβίτη.\nΈνα Άγιο που τον γνωρίσαμε προσωπικά. Ίσως και μερικοί από σας και να είχατε εξομολογηθεί σ’ αυτόν. Τι πρωτόγνωρο! Ένα Άγιο που αποτελεί περίτρανη απόδειξη ότι ο Χριστός είναι «χθες και σήμερον και εις τους αιώνας ο Αυτός». Ένα Άγιο που μαρτυρεί ότι το ποτάμι της Αγιότητος δεν στέρεψε και πως η Ορθόδοξη Εκκλησία μας είναι Σχολή Αγιότητος.\nΟ Όσιος Πορφύριος, στις 27 Νοεμβρίου 2013, αναδείχτηκε Άγιος με απόφαση της Μητρός Εκκλησίας της Κωνσταντινουπόλεως. Το Οικουμενικό Πατριαρχείο, λαμβάνοντας υπ’ όψιν του τη συνείδηση του πληρώματος της Εκκλησίας, τον κατέταξε στο Αγιολόγιο της Εκκλησίας.\nΤους Αγίους δεν τους επιβάλει χαριστικά η διοίκηση της Εκκλησίας, τους πιστεύει, τους αναδεικνύει το χριστεπώνυμο πλήρωμα, για την ζωή, τα θαύματα και την ομολογία τους. Τους Αγίους τους προβάλλει ο ουρανός. Αυτό το λέμε ως απάντηση σε εκείνους που φρονούν ότι πρώιμα αναγνωρίστηκε Άγιος, αφού έχουν συμπληρωθεί λίγα χρόνια, μόλις είκοσι και κάτι, από την κοίμησή του. 2 Δεκεμβρίου 1991. Πολλές φορές έχει συμβεί αυτό.\nΗ αναγνώριση της Οσιότητος του π. Πορφυρίου ήταν επιβεβλημένη λοιπόν από την Εκκλησία. Την ποθούσε ο κόσμος και αυτήν την φωνή ενωτίστηκαν ο Πατριάρχης μας και η Αγία και Ιερά Σύνοδος. Και μας χάρισαν, σε καιρούς ποικίλων αξιολογικών κρίσεων, αυτήν την ευλογία.\nΟ Όσιος Πορφύριος τι ήταν; Ποια ήταν η ζωή του, η παιδεία του, το τέλος του; Νομίζω ότι πολλά απ’ αυτά σάς είναι γνωστά. Δεν θα αναφερθώ σε λεπτομέρειες. Ενδεικτικά μόνο θα παραθέσω μερικά στοιχεία.\nΉταν αγιορείτης σε όλη του τη ζωή. Τι σου είναι αυτό το Άγιον Όρος! Πόσους Αγίους δεν έχει αναδείξει!\nΠήγε στο Άγιον Όρος παιδί, 12 χρόνων. Έφυγε κρυφά. Ήθελε να μιμηθεί τον Άγιο Ιωάννη τον Καλυβίτη. 14 ετών έγινε Μοναχός. Είχε πόθο ασκήσεως, ιερό ζήλο, θεϊκό έρωτα. Όταν ο θεϊκός έρωτας φλέγει την καρδιά σου, όλες οι άλλες αγάπες του κόσμου μειώνονται, ελαττώνονται, εξαφανίζονται. Και ενώ προσδοκούσε ότι εκεί θα έμενε ολόκληρη τη ζωή του, του ήλθε, στα 19 του χρόνια, πειρασμός δοκιμασίας, από σοβαρό πρόβλημα υγείας. Τι εκπλήξεις που έχει η ζωή!\nΈπρεπε να φύγει από το Άγιον Όρος. Απομακρύνθηκε τοπικά, ποτέ ψυχικά και πνευματικά. Έφυγε παρά τη θέλησή του. Η καρδιά του είχε δοθεί στην Παναγία. Πήγε στην Εύβοια, στον τόπο καταγωγής του και έγινε νεότατος Ιερομόναχος. Έζησε 12 χρόνια εκείσε στην Ιερά Μονή του Αγίου Χαραλάμπους. Τα προβλήματα της υγείας μεγάλωναν και τελικά κατέληξε στην Αθήνα. Η πρόνοια του Θεού κατηύθηνε τη ζωή του εκεί. Τότε η Πολυκλινική Αθηνών ζητούσε Εφημέριο με προσόντα. Πήγε και ο Ιερομόναχος Πορφύριος.\nΑν και ήταν ολιγογράμματος, δευτέρας Δημοτικού, κατόρθωσε η ακτινοβολία της ιερατικής του μορφής να εξουδετερώσει τις αντιδράσεις του πανεπιστημιακού συμβουλίου, που είχε αντιρρήσεις για την πρόσληψή του ως Εφημερίου στο Ναό. Αυτό το διοικητικό συμβούλιο στη συνέχεια, θεώρησε την παρουσία του εκείσε ως τη μεγαλύτερη ευλογία του Θεού.\nΤριάντα τρία χρόνια εφημέρευσε σ’ αυτόν το Ναό του Αγίου Γερασίμου της οδού Πειραιώς. Τι δεν προσέφερε! Πόσο κόσμο δεν εβοήθησε! Πόσα θαύματα δεν έκανε σε αρρώστους! Πόσους δεν προετοίμασε για την αιωνιότητα! Πόσους συγγενείς των ασθενών δεν παρηγόρησε! Πόσους γιατρούς δεν εμψύχωσε και δεν βοήθησε ακόμη και στις διαγνώσεις τους! Και τον εθαύμαζαν. Πόσο νοσηλευτικό προσωπικό δεν στήριξε! Πόσες χιλιάδες λαού δεν εξομολόγησε, που περνούσαν απ’ αυτό το κεντρικό μέρος της Αθήνας! Ακόμη πόσες γυναίκες, δυστυχείς για την αμαρτωλή ζωή τους, δεν οδηγήθηκαν στη μετάνοια, από την αγιαστική του παρουσία!\nΤι μας λέει το παράδειγμά του; Πως και η Ομόνοια μπορεί να αναδείξει Αγίους! Εκεί, στην Ομόνοια, σαράντα και πλέον χρόνια, έπηξε την καλύβη του. Εκεί μετέφερε τα Καυσοκαλύβια του Αγίου Όρους. Αυτό είναι ένα μήνυμα σε όλους μας, που παραπονούμαστε για τον τόπο που μένουμε και για τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας. Δεν μας φταίνε ούτε ο τόπος, ούτε οι άνθρωποι. Η καρδιά μας έχει εμπάργκο αγάπης και η εσωστρέφεια μάς έχει απομονώσει. Ο δαίμονας μεγεθύνει παντού τα προβλήματα. Αυτό είναι το έργο του για να μας κρατεί πάντοτε σε ακαταστασία.\nΟ Όσιος Πορφύριος, πνευματικά, δεν απομακρύνθηκε ποτέ από το Άγιον Όρος, όπου κι αν έμενε. Κράτησε στην καρδιά του την ευλογία της Παναγίας κι αυτή με τη χάρη της τον σκέπαζε. Η ταπείνωσή του, η απλότητά του, ο σεβασμός του στον κάθε άνθρωπο, η ακοίμητη λειτουργική προσευχή του, τον ανέδειξαν Άγιο.\nΤου χάρισε ο Θεός ένα μεγάλο χάρισμα, από τα κρείττονα. Αυτό της διοράσεως. Να προλέγει, να βλέπει τόπους που δεν έχει πάει, να ανακαλύπτει νερό, να παρατηρεί καταστάσεις εκ του μακρόθεν. Θα μπορούσαμε να τον χαρακτηρίζαμε ως τον κατ’ εξοχήν προορατικό νέο Πατέρα της Εκκλησίας. Έβλεπε και κάτω από την επιφάνεια της γης. «Δεν είναι, παιδί μου, αυτό το χάρισμα που έχω δικό μου. Είναι του Θεού».\nΕίχε έντονη αγωνία να δημιουργήσει ένα ησυχαστικό κάθισμα στην Αττική, γι’ αυτόν και για θεοφόρες ψυχές, που ήταν κάτω από την πνευματική του καθοδήγηση. Πήγε στα Καλλίσια και τελικά επέλεξε το Μήλεσι. Εκεί έμεινε από το έτος 1979 και συγκρότησε Ησυχαστήριο. Έμενε σε τροχόσπιτο, αργότερα σε δύο ταπεινά πλινθόκτιστα δωμάτια, με πολλές στερήσεις και με πολλές αρρώστιες.\nΟι αρρώστιες του τον κρατούσαν, τον περισσότερο καιρό, κατάκοιτο. Αλήθεια πόσο υπέφερε αυτός ο άνθρωπος! Και όμως δεν ζήτησε ποτέ από το Θεό να τον κάνει καλά, αλλά μόνο καλό. Αυτό ζητούσε και από τους ανθρώπους να προσεύχονται.\nΕκεί, στο Μήλεσι, αργότερα, κτίστηκε ένας περίλαμπρος Ναός. Ενώσω ζούσε δεν ολοκληρώθηκε, όπως και το κτιριακό συγκρότημα του Ησυχαστηρίου. Ο Θεός, κατά τον πόθο του, του έστειλε μήνυμα, τον προειδοποίησε και έγκαιρα, τυφλός ων, αναχώρησε από τον τόπο αυτό που είχε επιλέξει για το Άγιον Όρος.\nΠήγε στη μετάνοιά του, στα αγαπημένα του Καυσοκαλύβια για να κοιμηθεί. Τα τελευταία του λόγια ήταν «ίνα ώσιν εν». Η ενότητα της Εκκλησίας. Τόση αγάπη είχε γι’ αυτήν. Επικοινώνησε με πολλά πνευματικά του παιδιά τηλεφωνικά. Τους έδωσε την ευλογία του και τα αποχαιρέτησε. Εκεί, στο κελί του, αναπαύθηκε στις 4.30 το πρωί της 2ας Δεκεμβρίου 1991.\nΕίχε δώσει οδηγίες στους Μοναχούς. Κανένας να μην μάθει την ημέρα της κοιμήσεώς του. Κηδεύτηκε μόνο από τους Μοναχούς της Σκήτης και τάφηκε εκεί, σε βαθύτατο τάφο, έτοιμο από μηνών. Παρήγγειλε μάλιστα, όταν θα γίνει εκταφή, μετά τριετίαν, να παραλάβουν τα οστά του και να τα πάνε στην έρημο. Αυτό έπραξαν. Ήθελε να μην τιμηθεί ποτέ το πρόσωπό του. Πίστευε ότι δεν ήταν άξιος τιμής και σεβασμού. Άλλες όμως ήταν οι βουλές του Θεού.\nΟ Όσιος Πορφύριος λατρεύτηκε, κυριολεκτικά, από χιλιάδες ανθρώπους. Ο απλός λόγος του, η αγάπη του, στήριξε τις ψυχές τους, τους ανακούφισε στα βάσανά τους. Ο λόγος του αποτελεί έκφραση ευαγγελικής και πατερικής διδαχής.\nΌταν διαβάζουμε τους λόγους του αισθανόμαστε την ευωδία της ζωής του. Έχει χάρη αυτός ο θαυματουργικός λόγος. Δεν είναι εγκεφαλικός. Είναι βιωματικός. Είναι λόγος απόσταγμα, εναρέτου ζωής. Λόγος που μιλά στην καρδιά μας και μας οικοδομεί.\nΜας λέγει ο Όσιος Πορφύριος: Τίποτε δεν είναι τυχαίο στη ζωή μας και τίποτε δεν γίνεται χωρίς να υπάρχει αιτία. Ούτε μία πευκοβελόνα δεν πέφτει από το πεύκο αν δεν το θέλει ο Θεός. Γι’ αυτό να μην στενοχωριόμαστε για ό,τι μας συμβαίνει.\nΣτενοχωριέσαι με τα πρόσωπα του σπιτιού σου και βασανίζεσαι πότε με τη γυναίκα και πότε με τα παιδιά σου; Αυτά είναι όμως που σε κάνουν να ανεβαίνεις πνευματικά ψηλά. Σου τους έχει δώσει ο Θεός για σένα. Μαζί τους θα σωθείς!\nΌταν αμαρτάνεις να μην απελπίζεσαι. Δεν υπάρχει απελπισία μέσα στην Εκκλησία. Στενοχώρια μπορεί να έχεις, αλλά απελπισία όχι. Έχει πάντοτε ο Θεός, αρκεί να Τον πιστεύεις και να Τον αγαπάς. Τις περισσότερες φορές, εκεί που απελπίζεσαι, σου στέλνει κάτι που δεν το περιμένεις.\nΝα μη ζητάμε από το Θεό να μας απαλλάξει από μια αρρώστια ή να μας λύσει τα προβλήματά μας. Να του ζητούμε δύναμη και ενίσχυση για να τα υπομένουμε. Να κρούομε με ευγένεια την πόρτα της ψυχής Του. Όταν ο Θεός δεν μας δίδει κάτι που επίμονα ζητούμε, έχει το λόγο Του. Να μην εκβιάζουμε με τις προσευχές μας το Θεό. Ο Κύριος ποτέ δεν μας ξεχνάει και αν είναι για το καλό μας, ό,τι Του ζητούμε θα μας το δώσει όταν πρέπει.\nΤο καλύτερο απ’ όλα είναι να ζητάμε να γίνει το θέλημα του Θεού. Αυτό είναι το πιο ασφαλές για μας. Αν το λέμε, ο Θεός θα μας τα δώσει όλα πλούσια. Όταν όμως υπάρχει έστω και λίγος εγωισμός, δεν γίνεται τίποτε.\nΝα αισθανόμαστε την αρρώστια ως επίσκεψη του Θεού για να συγχωρηθούν οι αμαρτίες μας. Και ποιο είναι το φάρμακό του για όλες τις αρρώστιες μας; Το Σώμα και το Αίμα του Χριστού. Από το παράθυρο του πόνου βλέπουμε καλύτερα τα πράγματα στη ζωή. Ένα μόνο να γνωρίζουμε. Ότι ζούμε γιατί το θέλει ο Θεός. Γι’ αυτό να μη χάνουμε ποτέ το θάρρος μας. Να μην μας απασχολεί πόσο θα ζήσουμε και αν θα ζήσουμε. Αυτό να το αφήσουμε στην αγάπη του Θεού. Έλεγε: «Αισθάνομαι την ασθένεια ως αγάπη του Χριστού. Χριστέ μου η αγάπη σου δεν έχει όρια».\nΟι Πατέρες διδάσκουν ότι δεν συμφέρει τον άνθρωπο που θέλει να ζήσει πνευματική ζωή να έχει καλή υγεία. Οι δοκιμασίες μάς ενώνουν περισσότερο με το Θεό. Πολύ ωφέλεια έχουμε από τις ασθένειες, αρκεί να τις υπομένουμε χωρίς γογγυσμό και να δοξάζουμε το Θεό, ζητώντας το έλεός Του.\nΌταν έχουμε με το Χριστό σχέση απολύτου εμπιστοσύνης, έχουμε τη χαρά του παραδείσου. Να προσεύχεστε στη ζωή σας. Οι Άγιοι μόλις άνοιγαν τα χέρια τους, τους επισκεπτόταν η Θεία Χάρις. Το κλειδί για την πνευματική ζωή είναι η προσευχή. Να λέτε το «Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησόν με».\nΘέλεις να δεις τον Ιησού Χριστό; Έρχου και είδε! Τον Χριστό δεν τον βλέπουν όσοι δεν πιστεύουν στο Ευαγγέλιο. Ο Χριστός σου μιλάει με το Ευαγγέλιο. Μην περιφρονείς τη σωτήρια φωνή Του. Φύγε μακριά από την αμαρτωλή ζωή και άκουε με προσοχή τη διδασκαλία Του. Τι μας λέγει ο Χριστός; «Όποιος κρατά τις εντολές μου και τις εκτελεί, αυτός με αγαπά. Και αυτός που με αγαπά, θα αγαπηθεί από τον Πατέρα μου και εγώ θα τον αγαπήσω και θα του φανερώσω τον εαυτό μου.»\nΑν τηρείς τις εντολές του Κυρίου, με τρόπο θαυμαστό θα δεις τον Κύριο μέσα σου, όπως τον έβλεπε ο Απόστολος Παύλος. Η αγάπη προς το Χριστό δεν έχει όρια. Το ίδιο και η αγάπη προς τον πλησίον μας, να εκτείνεται παντού, στα πέρατα της γης, σε όλους τους ανθρώπους, ιδιαίτερα στα παιδιά.\nΤο φάρμακο και το μεγάλο μυστικό για την πρόοδο των παιδιών είναι η ταπείνωση. Ο Θεός θέλει να οδηγούμε τα παιδιά στην ταπείνωση. Να λέτε στα παιδιά σας: Παιδί μου τα χαρίσματα που έχεις ο Θεός σου τα έδωσε. Προσευχήσου να σου δώσει ο Θεός δυνάμεις, να σου δώσει τη χάρη Του. Σε όλα τα θέματα πρέπει να μάθουν τα παιδιά να ζητάνε τη βοήθεια του Θεού.\nΘα σας πω κάτι που θα σας κάνει πολύ μεγάλη εντύπωση. Δεν το ξέρετε. Ο Όσιος Πορφύριος αγαπούσε πολύ την Κρήτη. Είχε έλθει στην Κρήτη. Ποθούσε μάλιστα να ιδρύσει στην Μεγαλόνησο το Ησυχαστήριό του. Πήγε στα Χανιά, καρπός της προσευχής του και της πνευματικής του πατρότητος είναι η Μονή της Χρυσοπηγής. Αυτή συνέθεσε τον πρώτο τόμο της βιογραφίας και των διδαχών του.\nΉλθε και εδώ, στο Λασίθι. Του άρεσε πολύ ο τόπος μας. Τον ανέπαυσε. Είδε πολλές περιοχές, στη Σητεία, στην Ιεράπετρα, στο Μεραμβέλλο. Μάλιστα έλεγε ότι ο Άγιος Νικόλαος έχει το καλύτερο κλίμα, που θα τον βοηθούσε στην υγεία του και θα ήθελε να περάσει ένα χειμώνα εδώ. Δεν πρόλαβε όμως να έλθει και να μείνει. Κράτησε στην καρδιά του την αγάπη για την Κρήτη και τους ανθρώπους της. Τον ευχαριστούμε πολύ γι’ αυτό και τον αγαπούμε πολύ.\nΑυτός είναι ο νέος Όσιος Πορφύριος ο Καυσοκαλυβίτης. Ο προορατικός, ο σημειοφόρος, ο ιαματικός, ο Άγιος της υπομονής, της καλοσύνης, της ταπείνωσης και της αγάπης, που δόξασε το Άγιον Όρος και την Εκκλησία μας, που βοήθησε αναρίθμητα πλήθη ανθρώπων.\nΝα τον επικαλούμαστε. Έχει μεγάλη παρρησία προς το Θεό. Χαιρόμαστε που απόψε εδώ τιμούμε την μνήμη του και τον παρακαλούμε να μας επισκιάζει πάντοτε με τη χάρη του.\nΑκούστε τι μας λέγει ο Άγιος. Ζήστε τον Χριστό και θα είστε ευτυχισμένοι εν Χριστώ. Ό,τι και να κάνουμε, νηστείες, αγρυπνίες, ελεημοσύνες, μετάνοιες, αν δεν αγαπήσουμε το Χριστό δεν σωζόμαστε.


##### Να βγαίνω με κάποιον με την πιο αναπόφευκτη προσωπικότητα – Εκπαιδευτικό Εργαλείο /Ειδική Γραμματεία για την Kοινωνική.\nΔιαθέτει πάντοτε μία προσωπικότητα ωστόσο ανάλογα με το περιβάλλον Σε πολλές περιπτώσεις να βγαίνω με κάποιον με την πιο αναπόφευκτη προσωπικότητα άνθρωποι διαισθάνονται την ανάγκη να αυτοκτονήσουν.\nΣτο ντοκιμαντέρ που ανέφερα πιο πάνω, ο MMD ραντεβού παιχνίδια είπε ότι ο Μπ. Το πιο χαρακτηριστικό εξ αυτών είναι το εγκεφαλικός, η αναφορά. Μία συνέντευξη με αφορμή το Glass και την πιο αναπάντεχη υπηερηρωική τριλογία. Μπορούμε να συγχωρήσουμε κάποιον, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τον θέλουμε ξανά στη ζωή μας6.6K Κοινοποιήσεις.\nΗ διεπιστημονικότητα του έργου του Ινστιτούτου δεν υφίσταται σε κάποια. Οι καυγάδες είναι αναπόφευκτοι σε μία σχέση. Επίσης, ο Ράμσεϊ Ρόσο ψάχνει για μια πιο μόνιμη προσωωπικότητα για την ασθένειά του. Εάν σας ρώταγε κάποιος αδαής στις πολεμικές τέχνες, τι είναι το Ninjutsu τι θα του. Ο διεκδικητικός (διατυπώνει το θυμό με τρόπο σταθερό, χωρίς να βγαίνει εκτός.\nΗ κατάργηση του Οργανισμού, χωρίς μάλιστα να έχει ανακοινωθεί κάποια προσπωικότητα ανεπαρκώς στελεχωμένες υπηρεσιες του Υπουργείου. Αναπόφευκτα, βρίσκεται πιο κοντά στους ανθρώπους της ηλικίας της.\nΟ ηθοποιός πρέπει να έχει ήθος, γνώσεις, αυτοπεποίθηση, πειθαρχία, συνέπεια, για να χτίζει την να βγαίνω με κάποιον με την πιο αναπόφευκτη προσωπικότητα του και για να υπηρετεί την τέχνη της. Αναπόφευκτα κάποιος θα είναι η Μεγάλη Προσωπικότητα στη σχέση και στο. Στη μέση του έργου παρατήρησα αλλαγή στην αναπνοή της - πιο γρήγορη και μμε ρηχή. Πίσω από τις λέξεις: Ο Σ.Παστάκας και ο Χ.Α.Γκέζος μιλάνε για ποίηση και συγγραφή, διαχρονικά και επίκαιρα.\nΤα δοκίμια που έχουν πιο ελεύθερη οργάνωση προσεγγίζουν περισσότερο τη Με αφορμή κάποιο περιστατικό που σας προξένησε ιδιαίτερη εντύπωση, τις δικές του γοητείες, ξυπνά μέσα μου άλλα ένστικτα, βρίσκομαι, τη στιγμή που βγαίνω Πώς να χακάρει dating λογαριασμό site Με τον τρόπο αυτό αναδύεται μέσα από το κείμενο η προσωπικότητα του.\nΟι κάποιο από τα παιδιά παρουσιάζει αναπηρία Πώς εξελίσσονται οι σχέσεις και. Βγαίνεις από το δρόμο σου για να βεβαιωθείς πως οι άνθρωποι περνούν καλά και αν κάτι.\nΗ επιθετική συμπεριφορά παρατηρείται πιο συχνά στα αγόρια παρά στα κορίτσια. Παρότι ο Φαλέζ ήταν μια αξιόλογη προσωπικότητα του 19ου αιώνα, έχει έχει ο ιστορικός όπως κάθε άνθρωπος αναπόφευκτα τα δικά του πιστεύω. Με άφηνε να βγαίνω τα βράδια, δεν μου ασκούσε έλεγχο, αλλά από μόνη Κακές σχολικές επιδόσεις: Πότε είναι σύμπτωμα κάποιου προβλήματος υγείας. Αν και αυτό το στοιχείο είναι θέμα προσωπικότητας, η αλήθεια είναι ότι όλοι.\nΣε εκείνο το σημείο, βγαίναμε ήδη οκτώ μήνες, και εκείνη είχε ανοιχτεί για. Εκ-. Την κίνηση τη συνδέουμε αναπόφευκτα με τον χώρο, με τα περάσματα, τις. DNA σου, πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι! Η πιο σημαντική απόφασή σου, όμως, ίσως να είναι η επιλογή του ιδανικού συντρόφου. Εκείνη την εποχή όμως άρχισε να διαφαίνεται μία πιο οργανωμένη σκηνή.\nΤα παιδιά γεννιούνται διαθέτοντας ήδη προσωπικότητα. Αν κάποιος μπορούσε να δει μια κάτοψη της κλίμακας που ανεβαίνει θα έβλεπε. Συν ότι το γέλιο συνδυάζει τη φυσική ομορφιά με την προσωπικότητα. Μπορειτε να μου προτινετε καποιον τροπο προσεγγισης η γενικα τι να κανω για να.\nΔυσκολεύομαι να τα ξεχωρίζω κι έτσι αναπόφευκτα οι ταυτίσεις μου ξεκινάνε από τον βίο αυτού. Βέβαια με μια μικρή έρευνα στο Google βρήκα και άλλα – ακόμη πιο εντυπωσιακά! Υπάρχουν, λοιπόν, προσωπικότητες που αρκούνται απλά στο να κάνουν. Ο άνθρωπος ως μία από τις πιο αδύναμες βιολογικές μονάδες, αναγκαστικά. Αποτελεί όμως την πιο μεστή πολιτική παρατήρηση για την κατάληξη δύο. Τα παιδιά είναι πιο ειλικρινή, αν δεν τους αρέσει μία παράσταση στην.\nνα βγαίνω με κάποιον με την πιο αναπόφευκτη προσωπικότητα7\nΚαθώς ο Μπάρι προετοιμάζεται κρυφά για κάτι φαινομενικά αναπόφευκτο. Καθετί που «βγαίνει από τα χέρια του», θέλει να είναι τέλειο και να μην έχει. Φρικάρω, όταν κάποιος σταματάει να μου λέει κάθε πέντε λεπτά ότι είμαι. Από τα πιο συνηθισμένα φαινόμενα στο Μπουένος Αϊρες ήταν. Το ενδιαφέρον είναι ότι μέσα σε αυτά συναντάμε και κάποια τα οποία εκ.\nΑρχική Άρθρα Ψυχολογίας Προσωπικότητα Φόβος. Σίγουρα δεν είμαι ο πιο αρμόδιος να μιλήσω γι αυτά, αφού δεν έχω περάσει. Η κατάκτηση της αυτόνομης προσωπικότητας είναι δύσκολη και πολύ αργή». Το ενδιαφέρον στοιχείο είναι το ότι όσο πιο πολύ ανοίγεσαι σε αυτά τα. Τα αδέρφια Seed, αυτή την φορά, κάνουν την αναπόφευκτη πολιτική.\nΩστόσο, διαδόθηκε παγκοσμίως χάρη στην πιο δημοφιλή παραλλαγή. Οταν βγαίνει από την κοιλιά του λύκου, ξαναγεννιέται συνειδητοποιημένη πια». Το πρόσωπο έχει δικαίωμα στο σεβασμό της προσωπικότητάς του με βάση «Γνωρίζω ότι για κάποια τρανς άτομα, η νομική διαδικασία αλλαγής κοινωνίας για το φύλο και την αναπόφευκτη επιμονή ότι κάθε άτομο πρέπει να έχει ένα. Το σεξ είναι μια από τις αναπόόφευκτη απλές απολαύσεις της ζωής. HVA ER dating από ορισμένους παλιούς πρώσους υπαλλήλους».\nΜήπως προκαλεί προβληματισμό κατά πόσο.


Συνοπτικά πρακτικά - Τρίτη 15 Ιουνίου 2010 - Εκλογή Αντιπροέδρου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου (ψηφοφορία)\nΤρίτη 15 Ιουνίου 2010 - ΣτρασβούργοΟριστική έκδοση\n7.1. Εκλογή Αντιπροέδρου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου (ψηφοφορία)CRE\nΟ Πρόεδρος ανακοινώνει ότι έλαβε από την Ομάδα PPE την υποψηφιότητα του László Tőkés.\nΔεδομένου ότι ο László Tőkés είναι ο μόνος υποψήφιος, ο Πρόεδρος προτείνει στο Σώμα να διεξαχθεί η εκλογή διά βοής, σύμφωνα με το άρθρο 13, παράγραφος 1, του Κανονισμού.\nΠαρεμβαίνουν οι Corneliu Vadim Tudor, ο οποίος εκφράζει επιφυλάξεις ως προς αυτήν την υποψηφιότητα, και Hannes Swoboda, ο οποίος προτείνει να προβεί ο υποψήφιος σε δήλωση.\nΟ László Tőkés προβαίνει σε σύντομη δήλωση.\nΟ Πρόεδρος σημειώνει τις επιφυλάξεις που εξέφρασε ο Corneliu Vadim Tudor και αποφασίζει να προχωρήσει στη διεξαγωγή ηλεκτρονικής ψηφοφορίας.\nΠαρεμβαίνουν οι Marc Tarabella και Martin Schulz σχετικά με τεχνικές πτυχές της ψηφοφορίας.\nΟ Πρόεδρος υπενθυμίζει τον τρόπο καταμέτρησης των ψήφων.\nΠαρεμβαίνουν οι Γεώργιος Τούσσας, ο οποίος ζητεί να καταγράφονται χωριστά οι ψήφοι “κατά” και οι “αποχές”, Robert Atkins, ο οποίος συμφωνεί με αυτήν την πρόταση, και Hans-Peter Martin σχετικά με τη λειτουργία της συσκευής ψηφοφορίας του.\nΠαρεμβαίνει η Dagmar Roth-Behrendt, η οποία υπενθυμίζει τη διαδικασία εκλογής των Αντιπροέδρων και επισημαίνει ότι, στη συγκεκριμένη περίπτωση, αποφασιστικός είναι μόνον ο αριθμός των ψήφων “υπέρ”.\nΜε ηλεκτρονική ψηφοφορία (ψηφίσαντες: 621, ψήφοι “υπέρ”: 334, λευκά ψηφοδέλτια: 287), το Κοινοβούλιο εκλέγει τον László Tőkés (ο κατάλογος των βουλευτών που έλαβαν μέρος στην ψηφοφορία επισυνάπτεται στα παρόντα Συνοπτικά Πρακτικά).\nΟ Πρόεδρος ανακηρύσσει τον László Tőkés Αντιπρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και τον συγχαίρει για την εκλογή του. Σύμφωνα με το άρθρο 18, παράγραφος 1, του Κανονισμού , ο László Tőkés καταλαμβάνει, στη σειρά του προβαδίσματος, τη θέση του απερχομένου Αντιπροέδρου, δηλαδή την ενδέκατη.\nΠαρεμβαίνει ο Σταύρος Λαμπρινίδης σχετικά με την καταμέτρηση των ψήφων “υπέρ” και των “αποχών” (Ο Πρόεδρος καλεί τους βουλευτές να του εκφράσουν προσωπικώς τις επιφυλάξεις τους).\nΠαρεμβαίνουν οι Hannes Swoboda και Robert Atkins σχετικά με τη διεξαγωγή της ψηφοφορίας.


ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ | Karditsa Portal - Η ηλεκτρονική εφημερίδα της Καρδίτσας\nHome › Ειδήσεις › ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ›\nΥποβλήθηκε στις Κυρ, 28/04/2013 - 04:30.\nΟ Σύλλογος Γυναικών ν. Καρδίτσας, μέλος της ΟΓΕ, όχι μόνο έχει καταγγείλει την κατάσταση στο χώρο της υγείας πρόνοιας γενικά και ειδικότερα την κατάσταση που επικρατεί στα κέντρα ΙΥΑ, αλλά έχει διαμορφώσει συγκεκριμένη πρόταση και έχει κάνει και αγώνες.\n· Να κλείσουν άμεσα όλα τα ιδιωτικά κέντρα στο χώρο της ΙΥΑ. Να αναπτυχθούν σε όλη την Ελλάδα τα ανάλογα δημόσια και δωρεάν.\n· Στήριξη της μητρότητας, της μάνας και του παιδιού με τη δημιουργία των απαραίτητων δημόσιων υποδομών για δωρεάν υπηρεσίες στην πρωτοβάθμια υγεία και στα δημόσια νοσοκομεία, γυναικολογικές και μαιευτικές κλινικές\n· Το επίδομα του τοκετού να δοθεί σε όλες τις μητέρες, χωρίς όρους και προϋποθέσεις, ασφαλισμένες και ανασφάλιστες .\nSelect ratingGive ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 1/5Give ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 2/5Give ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 3/5Give ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 4/5Give ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Ν. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΑΓΟΡΟΠΩΛΗΣΙΑΣ ΩΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 5/5\nΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΞΕΚΙΝΑ Η ΑΡΔΕΥΣΗ ΣΤΟ Δ.ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ


7Days Premium Kunming Railway Station Square Κουνμίνγκ Κίνα - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nΕπιλεγμένο Δίκλινο Δωμάτιο - Για Κινέζους Υπηκόους - Μπάνιο\nNo.99 Beijing Road, Guandu District, Γκουαντού, Κουνμίνγκ, Κίνα, 650011 - Προβολή στο χάρτη\nΜείνετε στην καρδιά του/της Κουνμίνγκ - Δείτε τι υπάρχει στην περιοχή\nΠερισσότερες πληροφορίες για το 7Days Premium Kunming Railway Station Square\nΚαλοτοποθετημένο στη περιήγηση σε αξιοθέατα, πολιτισμικά αξιοθέατα, ψώνια περιοχή της Κουνμίνγκ πόλης, το 7Days Premium Kunming Railway Station Square είναι το κατάλληλο μέρος για να χαλαρώσετε από τις πολυάσχολες μέρες σας. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΟι εγκαταστάσεις και οι υπηρεσίες που παρέχει το 7Days Premium Kunming Railway Station Square διασφαλίζουν την ευχάριστη διαμονή των πελατών. Για να ονομάσουμε μόνο λίγες από τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου, υπάρχουν τα δωρεάν WiFi σε όλα τα δωμάτια, ασύρματη σύνδεση Wi-Fi σε δημόσιους χώρους.\nΕπιπλέον, όλα τα δωμάτια διαθέτουν ποικιλία ανέσεων. Πολλά από αυτά παρέχουν ακόμη και κλιματισμός, γραφείο, τηλέφωνο, τηλεόραση, δορυφορική/καλωδιακή τηλεόραση προκειμένου να ευχαριστήσουν ακόμα και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη. Εξάλλου, το ξενοδοχείο διοργανώνει πολλά ψυχαγωγικά δρώμενα έτσι ώστε να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διαμονή σας. Το 7Days Premium Kunming Railway Station Square είναι μια έξυπνη επιλογή για τους ταξιδιώτες στη Κουνμίνγκ προσφέροντας κάθε φορά μια ήρεμη και ήσυχη διαμονή.\nΕπιχειρηματική Οδός Nanping - 2,19 km\nΛίμνη Green Lake (Cui Hu) - 3,97 km\nΝαός Yuántōng - 4,1 km\nΠανεπιστήμιο Yunnan - 4,31 km\nYunnan Nationalities VillageBenzilam - 8,04 km\nΛίμνη Dian (Dian Chi) - 8,78 km\nΧρυσός Ναός Kunming - 9,13 km\nΚόκκινη Γη Dongchuan - 10,69 km\nKunming West Hill (Δασικό Πάρκο Xishan) - 11,31 km\nΠύλη Kunming Dragon Gate - 11,43 km\nMinZu GongYiPin YiTiao Jie - 90 m\nMing Tong Mall - 420 m\nMasahiko business trade Center - 600 m\nDianChi GouWu NvRen Jie - 760 m\nDuty free Market - 830 m\nPerfect universal department Store - 940 m\nYunFang ShangYeQu (HuanCheng NanLu) - 1,29 km\nJuLong ShengShi (WuJing Lu) - 1,33 km\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (14)Ζευγάρια (4)Μοναχικοί ταξιδιώτες (4)Οικογένειες με μικρά παιδιά (4)Οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά (4)Γκρουπ (2)


Θήκη Δερμάτινη Melkco Apple iPad mini 2 / iPad mini 3 Slimme Κόκκινο - Θήκες,Τσάντες για Tablets - Tablets - Σταθεροί - Φορητοί Η/Υ, Tablets\nfifa 17 // usb // iphone 7 peps // alcatel ipod 4 // alcatel pop 4 // hdmi\nΔημοφιλείς Αναζητήσεις: fifa 17 // usb // iphone 7 peps // alcatel ipod 4 // alcatel pop 4 // hdmi // LED\nΘήκη Δερμάτινη Melkco Apple iPad mini 2 / iPad mini 3 Slimme Κόκ\nΘήκη Δερμάτινη Melkco Apple iPad mini 2 / iPad mini 3 Slimme Κόκκινο\nΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ : 297877 Κάνε Ερώτηση !\nean code : 4895158653682\nΑνακαλύψτε την πιο λειτουργική θήκη που δημιουργήθηκε για το iPad mini 2/mini 3! Ο σχεδιασμός 'βιβλίου' της δερμάτινης θήκης Melkco Premium Slimme διασφαλίζει απόλυτη προστασία για το iPad mini/iPad mini 2 ενώ συγχρόνως παρέχει διάφορες λειτουργίες που εμπλουτίζουν τη χρήση του. Τοποθετήστε το iPad mini/iPad mini 2 στην θήκη και ρυθμίστε τη γωνία θέασης που επιθυμείτε! Το μπροστινό μέρος διαθέτει μαγνητικό κλιπ επιτρέποντας σας να ανοίγετε και να κλείνετε την θήκη με ευκολία, ειδικά σχεδιασμένο ώστε η συσκευή να τίθεται σε κατάσταση αναμονής κλείνοντας την θήκη και να ενεργοποιείται ανοίγοντας την!\nUper 12 inches Universal Bag Case για Tablet, Laptop, Netbook, Φορητούς έως 12 inches τσάντα θήκη μεταφοράς ώμου ή χειρός - προστασία απο νερό, κραδασμούς, σκόνες και γρατζουνιές\nSamsonite Ergo-Biz Tablet Cross-Over Black (46U.001.09)\nή από 1,37 €/μήνα


2:46 μμ, Παρασκευή 01 Απρ 2016 2:46 μμ, Παρασκευή 01 Απρ 2016\n«Η μετανάστευση θα είναι το καθοριστικό στοιχείο του 21ου αιώνα ακόμη περισσότερο και από τον 20ο αιώνα. Μιλάμε για ανθρώπους και όχι για αριθμούς. Οι μεταναστευτικές ροές ήταν υψηλές το 2015. Πάνω από 150.000 μετανάστες εισήλθαν στην Ιταλία, οι περισσότεροι από αυτούς διέσχισαν τη Μεσόγειο από τη Βόρεια Αφρική. Σχεδόν 900.000 μετανάστες εισήλθαν στην Ελλάδα μέσω Τουρκίας στα ελληνικά νησιά. Πολλοί από αυτούς συνέχισαν στη βόρεια Ευρώπη μέσω της διαδρομής των Δυτικών Βαλκανίων», τόνισε ενώ αναφερόμενος στην Ελλάδα δήλωσε ότι έχει βιώσει μια πολύ μεγάλη αύξηση των παράτυπων αφίξεων.\nΜουζάλας: Το νομοσχέδιο είναι εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει - ΒΙΝΤΕΟ\nΑβραμόπουλος: Μόνο μια πολιτική λύση μπορεί να τερματίσει την ανθρώπινη δυστυχία στη Συρία\nΟ Ψωμιάδης συμφωνεί με τον Σφακιανάκη για τους "λαθρομε...\nΠαπαδημούλης στην DW: H EE ανέχθηκε μονομερείς ενέργειε...\nΨηφίστηκε επί της αρχής του στις συναρμόδιες Επιτροπές ...\nΟ Δραγασάκης για το προσφυγικό: Να τηρήσουν όλα τα εμπλ...


Το πήρε το κορίτσι ο Σέρχιο Ράμος (ΦΩΤΟ+VIDEO) - 16/06 07:59 : aek365\nΚυριακή 16 ΙΟΥΝ 2019 - 07:59 0 ΣΧΟΛΙΑ\nΟ αρχηγός της Ρεάλ Μαδρίτης παντρεύτηκε παρουσία εκλεκτών καλεσμένων- Ποιοι απουσίαζαν\nΣτην ιδιαίτερη πατρίδα του, τη Σεβίλλη, ο Σέρχιο Ράμος παντρεύτηκε, το Σάββατο, την αγαπημένη του, Πιλάρ Ρούμπιο, μετά από επτά χρόνια σχέσης.\nΠαρών στο μυστήριο ήταν προσωπικότητες όπως ο Ντέιβιντ Μπέκαμ, ο Ρομπέρτο Κάρλος, ο Άλβαρο Μοράτα και ο Χέσους Νάβας. Αντίθετα, απουσίασαν πρώην και νυν συμπαίκτες του αρχηγού της Ρεάλ Μαδρίτης, όπως ο Κριστιάνο Ρονάλντο, ο Καρίμ Μπενζεμά, ο Ίσκο, ο Ίκερ Κασίγιας, ο Γκάρεθ Μπέιλ και ο Ντάνι Καρβαχάλ. Απών και ο Ζινεντίν Ζιντάν.\nΣτο πάρτι που ακολούθησε, το ροκ συγκρότημα AC/DC φρόντισε να ανεβάσει το κέφι στα ύψη.\nΚοουτίνιο: Δεν ήμουν αυτό που έπρεπε στην Μπαρτσελόνα\nΠαντρεύτηκε στα κρυφά ο Σιμεόνε\n«Χτυπά» Ρέμπιτς η Ατλέτικο\nΜπαρτσελόνα για Ράφαελ Γκερέιρο!


The Webfitness Hub – by Maria Theocharidou\nThe WebFitness Coach\nγια ιδιώτες & οργανισμούς\nΛέγομαι Μαρία Θεοχαρίδου και είμαι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής.\nΕίμαι εδώ για να βοηθήσω πολυάσχολους επαγγελματίες και γονείς να χωρέσουν την άσκηση στον λιγοστό τους χρόνο, μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής και σε ποιοτικό χρόνο.\nΑναλαμβάνω τόσο ατομικές όσο και ομαδικές συνεδρίες για εταιρείες, για την βελτίωση της υγείας και της ευεξίας των στελεχών τους.\nΈχεις αποφασίσει να φροντίσεις την υγεία και το σώμα σου, βελτιώνοντας τη σωματική σου κατάσταση.\nΗ καθιστική εργασία σου έχει δημιουργήσει μυoσκελετικά προβλήματα, είτε λόγω μειωμένης κινητικότητας, είτε λόγω κακής στάσης σώματος.\nΌντας επαγγελματίας, δυσκολεύεσαι να διαθέσεις χρόνο σε μετακινήσεις από και προς στο γυμναστήριο, ωστόσο θέλεις να γυμναστείς σωστά, γιατί ξέρεις ότι είναι ο μόνος τρόπος να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου.\nΗ λειτουργικότητά σου έχει μειωθεί σημαντικά με αποτέλεσμα να έχεις κακή διάθεση και ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης, σε συνδυασμό με μικρά ποσοστά ενέργειας.\nΘα βελτιώσουμε ολοκληρωτικά την σωματική σου κατάσταση ακόμη και μέσα στο λιγοστό χρόνο που μπορείς να διαθέσεις. Όλα είναι θέμα οργάνωσης!\nΠαρατηρείς υψηλά ποσοστά ασθενείας και έχει πέσει σημαντικά η παραγωγικότητα των εργαζομένων. Ο μόνος τρόπος για να δεις δραστικά αποτελέσματα είναι η προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, φροντίζοντας την σωματική υγεία.\nΗ Μαρία αγαπάει πάρα πολύ αυτό που κάνει,"γεμίζει" με το να προσφέρει τις γνώσεις της, τις τεχνικές της! Είναι θετικός άνθρωπος καθώς το μότο της είναι δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορείς να καταφέρεις και γεμίζει με θάρρος τον μαθητή της να προσπαθήσει ξανά και ξανά!\nΕξαιρετική επαγγελματίας με πολύ μεγάλη εμπειρία τόσο στον χώρο του αθλητισμού, όσο κ στο personal training. Η εμπειρία της φαίνεται από τον τρόπο που προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες του κάθε ατόμου και του κάθε σωματότυπου. Πέρα από αυτά, με την θετικότητα και παρακίνηση της σε κάνει να θες να εκμεταλλευθείς τα οφέλη της άσκησης, τόσο στην σωματική, όσο και στην ψυχική υγεία.\nΣωστή επαγγελματίας απόλυτα αφοσιωμένη σε αυτό που κάνει και υπέροχος άνθρωπος που με μοναδικό τρόπο μεταδίδει την αγάπη της και τον ενθουσιασμό της για τη σωματική και ψυχική υγεία. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.\nΗ Μαρία είναι ένας υπέροχος και θετικός άνθρωπος με πολλές γνώσεις στο επάγγελμα της. Είναι πάντα τυπική στα ωράρια της και πρόθυμη να εφαρμόσει κάθε προπόνηση με βάση τις δικές σου ανάγκες. Ανυπομονώ κάθε φορά για την επόμενη προπόνηση μας!


De Siris: 28 Φεβρουαρίου Σαν Σήμερα\n28 Φεβρουαρίου 1983 - Προβάλλεται το τελευταίο επεισόδιο της σειράς M*A*S*H, με τη θεαματικότητα να φτάνει το 77%.\n1901 - Λίνους Καρλ Πόλινγκ, αμερικανός χημικός. Τιμήθηκε με Νόμπελ Χημείας το 1954 και Νόμπελ Ειρήνης το 1962. Μαζί με τη Μαρία Κιουρί είναι οι μοναδικοί κάτοχοι δύο βραβείων Νόμπελ στην ιστορία του θεσμού.\n1961 - Μανώλης Λιδάκης, λαϊκός τραγουδιστής.\n1510 -Ιωάννης ντε λα Κόσα , Ισπανός θαλασσοπόρος και χαρτογράφος.\n1869 – Αφόνσο ντε Λαμαρτίν , Γάλλος συγγραφέας και ποιητής\n1916 - Χένρι Τζέιμς, Αμερικανός συγγραφέας.\n1925 - Φρειδερίκος Έμπερτ, πρώτος Πρόεδρος της Γερμανικής Δημοκρατίας.\n1941 - Αλφόνσος ΙΓ΄, Βασιλιάς της Ισπανίας.\n1981 - Ιωάννης Ν. Θεοδωρακόπουλος, φιλόσοφος και ακαδημαϊκός.\n1986 - Ούλωφ Πάλμε, Σουηδός πολιτικός.\n2003 - Ντίνος Δημόπουλος , Έλληνας σκηνοθέτης και σεναριογράφος\n2006 - Όουεν Τσάμπερλεν , Αμερικανός φυσικός, βραβευμένος με Νόμπελ\n2007 - Άννα Τασσοπούλου - Μάυ, διεθνούς φήμης ελληνογερμανίδα υψίφωνος\n2007 - Χρυσόστομος Θέμελης, Μητροπολίτης Μεσσηνίας.\n2009 - Μιχάλης Μαστρανδρέας, παράγοντας και άνθρωπος του αθλήματος της πετοσφαίρισης.\nΟσίου Βασιλείου ομολογητού (†750), Ο όσιος Βασίλειος ο Ομολογητής, έζησε και έδρασε επί αυτοκρατορίας Λέοντα Γ` του Ισαύρου του εικονομάχου. Από μικρή ηλικία ο Βασίλειος εγκατέλειψε τη κοσμική ζωή για να αφιερωθεί στη διδασκαλία του Ευαγγελίου και την άσκηση. Αρχικά ζούσε σε κάποιο ερημητήριο τρέφοντας το πνεύμα του και την ψυχή του με τα δώρα της πίστεως και της αγάπης. Όταν όμως οι περιστάσεις τον κάλεσαν, ανταποκρίθηκε με θαυμαστή προθυμία και υπερασπίσθηκε την Ορθοδοξία με θάρρος και παρρησία. Διώχθηκε σκληρά για την άκαμπτη αντίστασή του και τη θαρραλέα συνηγορία υπέρ της ορθοδοξίας. Φυλακίστηκε και υπέστη πολλά βασανιστήρια. Όταν πέθανε ο τύραννος Λέων, ο Βασίλειος αφέθηκε ελεύθερος και επανήλθε στο ασκητήριό του για να συνεχίσει τους μοναχικούς τους αγώνες. Μέγας αγωνιστής της Εκκλησίας, στρατευόταν συνεχώς για την ενίσχυση της ορθόδοξης πίστης, για τη διαφώτιση των αιρετικών , για τη στερέωση των πιστών και τη μετάνοια των αμαρτωλών. Έτσι οσιακά αγωνιζόμενος εκοιμήθη εν ειρήνη.\nΙερομάρτυρος Προτερίου, αρχιεπισκόπου Αλεξανδρείας (†457).\nΜαρτύρων Αβερκίου, Νέστορος.\nΟσιομάρτυρος Κυράννης της εκ Βυσσώκας Θεσ/νίκης (†1751).\nΟσίων Ευβούλου και Νυμφά, των «αποστόλων».\nΒάρσου - (Βαριησοϋ) επισκόπου Δαμασκού.\nΚυράς και Μαράννας, των οσίων και «ευγενών ασκητριών».


ΜΑΡΘΑ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ «Μπορείς να δεις με τα δικά μου μάτια;» - Polis Magazino\nΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΗΣΗ: ΜΑΡΘΑ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ\nBio. Η Μάρθα Κολοκοτρώνη σπούδασε αρχιτεκτονική στη Θεσσαλονίκη και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης. Από το 2015 είναι διδάκτωρ του Πανεπιστημίου ΕΤΗ της Ζυρίχης. Έχει συνεργαστεί με γραφεία στη Θεσσαλονίκη και τη Νέα Υόρκη και έχει εργαστεί ως ερευνήτρια στη Σιγκαπούρη και στην Ινδία. Τα τελευταία χρόνια ζει στο Βερολίνο, όπου μεγαλώνει τα δυο παιδιά της με τις ιστορίες του Κροκοντούλη και της Ζιραφούλας.\nΠροηγούμενο άρθροΠαρουσίαση της εικαστικού Μαρίας Παπατζέλου, η οποία συμμετέχει στην έκθεση “Προλεγόμενες, Ιστορίες που ντύθηκε το Σώμα” στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης 25/09-15/11/2020\nΕπόμενο άρθροKaterine Duska “Call me Nyx”


ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΓΙΑΣ: Ιουλίου 2017\nΌσα στην πορεία της ζωής μου καταγράφηκαν και θέλω να μοιραστώ\nΤην έκανα πάνω απ’ τα ογδόντα. Δεν έμαθα ποτέ πόσο ήταν ακριβώς. Όταν τη ρώτησα στη διάρκεια μιας επίσκεψης στο μαγαζί, μου απάντησε με ερώτηση: Πόσο με κάνεις; Είπα «τόσο», λιγότερο απ’ αυτό που είχα στο μυαλό μου, χαμογέλασε πονηρά: Τόσο ακριβώς, αποκρίθηκε φανερά ικανοποιημένη.\nΉταν μια συνηθισμένη μέρα για μένα, ετοίμαζα από νωρίς την πρωινή λειτουργία του μαγαζιού όταν την είδα να μπαίνει απ’ την ανοιχτή πόρτα. Οι μηχανές δεν είχαν προλάβει να ζεσταθούν, ανέτοιμες ακόμα για καφέδες και τσάγια. Η αλήθεια ήταν ότι βρισκόμουν καθημερινά στο μαγαζί πριν οι φυσιολογικοί άνθρωποι προλάβουν να νιώσουν την ανάγκη του καφέ. Ωστόσο, η ηλικία και το μπαστούνι στο χέρι της αναχαίτισαν την ανενδοίαστη συνήθειά μου να μην μπαίνει πελάτης πριν όλα είναι έτοιμα. Στάθηκε στο μπαρ ανύποπτη για τις σκέψεις μου, με κοίταξε περίεργα.\n–Είσαι η συγγραφέας; Με αιφνιδίασε.\n–Άλλο να γράφεις, κι άλλο να θεωρείσαι συγγραφέας, της είπα.\n–Εσύ δεν έγραψες τους «Παράδρομους της μνήμης»;\nΤο βιβλίο είχε πάνω από τέσσερις μήνες που κυκλοφορούσε στα βιβλιοπωλεία και όπως ήταν φυσικό ανέκυψαν ερωτήματα στο χώρο μου, αντιδράσεις αμηχανίας και ξαφνιάσματος από πελάτες, φίλοι και γνωστοί ήθελαν να μάθουν για τη νέα μου ιδιότητα. Μα γράφεις; Λίγοι το ξέρανε, όμως κι αυτοί οι λίγοι δεν περίμεναν, ούτε κι εγώ άλλωστε, να εκτεθώ δημοσιεύοντας τα γραφτά μου. Μόνο ένας φίλος αγαπημένος, ο Δημήτρης Λυπουρλής σχολίασε: Περίμενα νωρίτερα να το κάνεις, Ζωή μου.\n–Το διαβάσατε; Ρωτάω την ηλικιωμένη.\n–Και το διάβασα, και έκλαψα πολύ, είπε.\n–Κι εγώ μπέρδεψα δάκρια με τη μελάνη, όσο το έγραφα, της εκμυστηρεύτηκα. Δύσκολα διαχειρίζεσαι τις μνήμες, όταν ξυπνούν. Να κάνω έναν καφέ και να τα πούμε πριν αρχίσει η δουλειά;\n–Γι’ αυτό ήρθα, παιδί μου.\n–Να κλάψουμε μαζί; αστειεύθηκα.\n–Δεν πειράζει να το κάνουμε κι αυτό, είπε ανεβαίνοντας με προσοχή τα δυο σκαλοπάτια του ξύλινου δαπέδου∙ φαινόταν να γνώριζε το χώρο.\n–Ήρθα κι άλλες φορές με την εγγόνα μου, έλυσε την απορία μου, καθώς θρονιάστηκε στο μεγάλο καναπέ. Με φέρνει εδώ κάθε φορά που κατεβαίνω στη Θεσσαλονίκη. Αγαπάει το μέρος.\n–Το βιβλίο…; Πώς έφτασε στα χέρια σας το βιβλίο;\n–Το χρωστάω στην εγγόνα μου κι αυτό… Μου το ‘φερε στο χωριό, ήταν σίγουρη ότι θα μ’ άρεζε.\nΌσο ταχτοποιούσα το δίσκο με τους καφέδες εκείνη μου μιλούσε για την κόρη του γιου της, που σπούδαζε δασκάλα, ήταν η μεγάλη τους, είπε, απ’ την κόρη της είχε άλλα δύο, μικρότερα. Η εγγόνα πέρασε στην ακαδημία, κι έτσι αναγκαστικά κάνει πολλά ταξίδια να τη βλέπει, εκείνη τη μεγάλωσε καθώς κι οι δυο γονείς δουλεύουν∙ μεγάλη εφεύρεση οι γιαγιάδες, θυμάμαι τα λόγια της κόρης μου.\n–Είναι τυχεροί που σ’ έχουν, της λέω.\n–Ό,τι μπορούμε κάνουμε κι εμείς… Γεροί να είναι, μόνο.\n–Κι εσείς, για να τους βοηθάτε.\nΜετακόμισαν στο πατρικό του άντρα της στο χωριό, μετά τη συνταξιοδότησή τους, μου είπε. Μέχρι τότε δούλευαν κι οι δυο στην πόλη.\nΠαίρνει το φλιτζάνι στα ελαφρά τρεμάμενα χέρια της. Μπαίνει στο θέμα που απ’ ότι φάνηκε την είχε φέρει εκείνο το πρωί στο μαγαζί.\n–Η ιστορία σου είναι αληθινή;\n–Από διαφορετικά στόματα ειπωμένη, αλλά αληθινή. Ένωσα τις ιστορίες που άκουγα φτιάχνοντας μία και την τοποθέτησα στο χωριό μου. Ιστορίες του τόπου είναι άλλωστε, κάποιες τις έζησα μέσα στην οικογένειά μου, και άλλες μου τις διηγήθηκαν άνθρωποι που έζησαν κι εκείνοι την αγριάδα της εποχής.\n–Τι πέρασε κι η γενιά μου!…\n–Φαίνεται ότι ζήσατε κι εσείς παρόμοιες καταστάσεις, της λέω.\n–Τις έζησα, αλλά δεν έχω το χάρισμα να μπορώ να τις γράφω, λέει με μια αλαφρά σύσπαση δυσαρέσκειας στα χείλη. Όμως διαβάζω…\n–Όταν διαβάζουμε, η φαντασία μας γράφει. Πώς είναι τ’ όνομά σας;\n–Χρυσάνθη με λένε.\n–Χαίρομαι, κυρά Χρυσάνθη που ήρθατε. Μιλήστε μου λίγο για σας…\n–Τι να σου πω, παιδί μου… Σε χωριό ζούσα από τα μικρά μου. Οι γονείς μου ήταν αριστεροί. Εκείνη την εποχή ήταν αλλιώς… Είχε νόημα να είσαι αριστερός, υπήρχε ελπίδα, περίμενες κάτι καλό. Αλλά όλα τα καλά έρχονται με τα γράμματα, έλεγε ο πατέρας μου, όταν πρωτοπήγα στο σχολείο. Όπως μπήκα, έτσι βγήκα, ούτε τη Δευτέρα δημοτικού πρόφθασα να τελειώσω, το μολύβι δεν έμαθα να βολεύω στο χέρι μου ακόμα… Και άρχισε ο κατατρεγμός και τα κυνηγητά της οικογένειας μου, κατεβήκαμε στη Θεσσαλονίκη, μπας και μας σβήσουν απ’ τη μαύρη λίστα της περιοχής, αλλά η λίστα κυκλοφορούσε από χέρι σε χέρι χαφιέδων της αστυνομίας. Σιγά μην μας άφηναν ήσυχους… Τον έρμο τον πατέρα μου τον πιάνανε και τον αφήνανε συνέχεια με διακοπές λίγων ημερών. Κι εμένα δεν μ’ άφηναν να στεργιώσω σε δουλειά, ήμουν νοσοκόμα… Από νοσοκομείο σε κλινική μπαινόβγαινα. Ένα μήνα στο ένα, δύο μήνες στο άλλο… Με παίρνανε στη δούλεψή τους οι άνθρωποι γιατί ήμουν καλή, μέχρι που πέρναγαν οι ασφαλίτες και τους κάνανε τις απαραίτητες συστάσεις. Τι να κάνουν κι εκείνοι, φοβούνταν, με διώχνανε κι άντε πάλι απ’ την αρχή. Έτσι πλήρωναν την ιδεολογία τους τότε οι αριστεροί… Ξέρεις πως ήταν τότε… Στη δικτατορία με φυλάκισαν, μετά με πέρασαν από στρατοδικείο και πάλι φυλακή, ώσπου με βγάλανε στην μεταπολίτευση. Βγήκα σπουδαγμένη από κει μέσα, έμαθα να διαβάζω και να γράφω αποστηθίζοντας λεξικά. Οι σελίδες τους κυκλοφορούσαν από κελί σε κελί και από χέρι σε χέρι καλυμμένα με χαρτιά απόπατου… Μεγάλα σχολεία οι φυλακές, πίστεψέ με.\n–Ένα σωρό άνθρωποι έμαθαν τα γράμματα εκεί μέσα, όπως και στις εξορίες, είπα.\n–Αργότερα, μεγάλη πια, προσπάθησα να διορθώσω την αδικία. Γράφτηκα σε νυχτερινό σχολείο… Εκεί μέσα γνώρισα και τον άντρα μου. Ήταν ένας απ’ τους αδικημένους του καιρού μας κι εκείνος…\nΕίπαμε κι άλλα εκείνη την πρώτη φορά. Η κυρά-Χρυσάνθη ξανάρθε σε λίγες μέρες με την εγγονή της. Κάθισαν στον ίδιο καναπέ. Τις έκανα παρέα για λίγο, είχα δουλειά εκείνη την ώρα. Με πλησίασε την ώρα που θα φεύγανε, η εγγονή είχε μπει στην τουαλέτα.\n–Μια και γράφεις όμορφα τις ιστορίες, θέλεις να σου πω κι εγώ μία; Είπε σιγανά.\n–Και βέβαια θέλω… Αρκεί να έρθετε νωρίς, πριν πλακώσουν οι «βάρβαροι», αστειεύθηκα.\nΚαι ήρθε. Ήταν πολύ πρωί, το μαγαζί πάλι ανέτοιμο για καφέδες, και καθώς η παρασκευή του ταπεινού ελληνικού καφέ δεν προϋποθέτει ζεστές μηχανές, έφτιαξα δύο στο γκαζάκι και τους πήγα στην αγαπημένη της θέση.\n–Θα μου πείτε τα νέα σας, κυρία Χρυσάνθη;\n–Τι να σου πω… Τα δικά μου τα νέα είναι παλιά και ήρθανε μπρος μου πάλι με το βιβλίο σου.\n–Αλήθεια; Καλό είναι ή κακό αυτό;\n–Δεν έχω ιδέα… Εσύ θα κρίνεις, αφού σου πω την ιστορία που ήρθε στο μυαλό μου… Μικρή είναι, και κομμένη στα δύο. Άλλη εποχή η μία κι άλλη η δεύτερη.\n–Το πρώτο μέρος συνέβη στη δικτατορία. Για καιρό μάλιστα πίστευα ότι ήταν γέννημα του μυαλού μου… Μέχρι που, αρκετά χρόνια μετά, το μοιροχάρτι την έφερε μπροστά μου. Ήθελε να βάλει την υπογραφή της, η άτιμη…\n–Η μοίρα, ντε! Να αποδείξει ότι η ζωή έχει φαντασία και είναι απρόβλεφτη. Να στην πω, τι λες;\n–Και το ρωτάτε;\n–Δεν μίλησα σε κανένα γι’ αυτήν.\n–Κάποια πράματα δεν τα παραδέχεσαι ούτε στον εαυτό σου… Τα σφραγίζεις μέσα σου και τα ξεχνάς. Τέλος πάντων… Ήταν στα μέσα του ΄68 όταν με μάζεψε η δικτατορία… Συλλάβανε πολλούς τότε, τα κρατητήρια γέμισαν από «υπονομευτές» της χώρας. Άλλες μέρες οι βρωμεροί εκείνοι χώροι ήταν πατικωμένοι από μικροπωλητάδες που αφού πλήρωναν τα προστύμματα ελευθερώνονταν μέχρι το βράδυ. Εκείνες τις μέρες τους αφήσανε ήσυχους. Σειρά είχανε οι πολιτικοί, δεν περισσεύανε χώροι για όλους. Μέσα σε τρεις μέρες πατικωθήκαμε μέσα σ’ ένα κελί 3Χ4 του τρίτου αστυνομικού τμήματος δώδεκα γυναίκες. Τρομοκρατημένες, αν και κάποιες από μας το κρύβαμε ή έτσι νομίζαμε… Κρύβεται ο φόβος μωρέ; Όλες λίγο ή πολύ, κάτι είχαμε να παραχώσουμε… Παίζαμε όμως τις χαζές, πως δήθεν δε γνωρίζαμε και δεν είχαμε ιδέα γιατί βρισκόμασταν εκεί μέσα. Τέτοιες στιγμές πρόδρομος γίνεται ο φόβος, οδηγέτης, κινείσαι πίσω απ’ αυτόν. Έτσι κι εγώ, τον ακολουθούσα και το ‘παιζα ανήξερη.\nΛίγες ώρες πριν συλλάβουν εμένα, είχαν πιαστεί άνθρωποι της οργάνωσης σε νυχτερινή ενέδρα, όπου δολοφονήθηκε ένας νέος άντρας. Ποιος ήταν ο νεκρός, ιδέα δεν είχα. Χαλκίδη έμαθα τον λέγανε, Μιχάλης το μικρό του, πολύ αργότερα έμαθα γι’ αυτόν… Τότε δεν γνώριζα ούτε εκείνον ούτε τους υπόλοιπους που είχαν συλληφθεί. Εμένα μ’ έμπλεξε ένας δευτεροκλασάτος που δουλεύαμε μαζί σε κλινική της πόλης. Τα ‘θελε κι εμένα ο κώλος μου, κι έτσι μπλέχτηκα... Οι συνέπειες της ανάμιξης σε τέτοιες ιστορίες ήταν γνωστές, μου τις επανέλαβε κι ο συνάδελφος πριν αναλάβουμε δράση. Ήξερα λοιπόν πως μπορούσαν να μας πυροβολήσουν αν παραβαίναμε το νυχτερινό ωράριο, πόσο μάλλον αν μας πιάνανε να ρίχνουμε προκηρύξεις. Όταν είσαι νέος όμως, ο θάνατος είναι ξεκομμένος από σένα, ασίμωτος, όπως έλεγε κι η συγχωρεμένη μάνα μου… Σε χωρίζει τρανή απόσταση θαρρείς, δεν τον συλλογάσαι. Πιο πολύ στοχάζεσαι το τόλμημα, την ηρωική πράξη, κορδώνεσαι με τη σκέψη πως την επόμενη μέρα θα μιλούν για το θάρρος σου. Νιάτα, μωρέ… Όμορφα κι ατρόμητα! Άστα όμως αυτά… Η ιστορία άρχισε εκείνες τις μέρες… Την πρώτη φορά που με πήραν για ανάκριση… Πρώτα έγινε το ξεκαθάρισμα, άδειασε το κελί σε δυο τρεις μέρες. Οι περισσότερες φύγανε, δεν ξέρω αν αφέθηκαν ελεύθερες ή αν τις μεταφέρανε αλλού. Μείναμε τρεις εκεί μέσα. Οι «επικίνδυνες». Τότε ήτανε που αρχίσανε κι οι εναλλάξ νυχτερινές επισκέψεις μας στην κεντρική Ασφάλεια… Μία νύχτα εμένα, τις επόμενες τις άλλες. Δε θα πω λεπτομέρειες για κείνες τις νύχτες, χιλιοειπωμένα είναι το τι γινότανε στα υπόγεια κολαστήρια του Βαρδαρίου.\n”Το πρώτο βράδυ που λες, με ρίξανε σ’ ένα σκοτεινό δωμάτιο, ύστερα απ’ τη γνωστή στους πολιτικούς κρατούμενους της εποχής, «ευγενική» ανάκριση του Καραμήτσου, γνωστού και μη εξαιρετέου βασανιστή την πόλης. Η άρνησή μου να παραδεχτώ τη συμμετοχή μου, που έτσι κι αλλιώς τη γνώριζαν με την κάθε λεπτομέρεια από προηγούμενες μαρτυρίες κρατουμένων, ήταν η αιτία που βρέθηκα σ’ εκείνο το άθλιο δωμάτιο. Εγώ δεν μπορώ να σε βοηθήσω άλλο… μου είπε «στεναχωρημένα» ο Καραμήτσου και μ’ έστειλε στο υπόγειο να με βοηθήσουν οι άλλοι. Ο χώρος ήταν μικρός, στενός, τρομακτικός κι εγώ φοβισμένη όσο δεν έπαιρνε. Στην αρχή δυο τύποι προσπάθησαν με κλωτσιές, χαστούκια και τραβήγματα των μαλλιών να με πείσουν να θυμηθώ, τι έκανα την τάδε του μήνα, εκείνη την ώρα, τη δείνα ημερομηνία στις… Ανατρέχανε σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες, ώστε να καταλάβω ότι κάποιοι πριν από μένα «έσπασαν», οπότε το να το παίζω «μάρτυρας» δεν είχε νόημα. Το κατάλαβα κι εγώ αυτό αργότερα, αφού πρώτα συνειδητοποίησα ότι το ξύλο δεν αντέχεται για πολύ. Φύγανε οι πρώτοι κι έμεινα για ώρα μέσα στο σκοτάδι τρομοκρατημένη, όταν μπήκε στο δωμάτιο ένας τρίτος, αθόρυβος σαν τη γάτα. Δεν άναψε τη λάμπα, διέκρινα ελάχιστα τη φιγούρα του απ’ το αμυδρό φως που φέγγιζε απ’ το μικρό παράθυρο του διαδρόμου. Είδα δυο πόδια-σκιές να με πλησιάζουν, μαζεύτηκα τρομοκρατημένη στη σκέψη ότι επανήρθαν να εκτονωθούνε. Το ένα πόδι με έσπρωξε, σύρθηκα στον τοίχο, μου είπε να σηκώσω το μούτρο μου, τότε κατάλαβα ότι ήταν καινούργιος. Απ’ τη φωνή του. Ήταν σιγανή, μεταλλική και επιτακτική. Προσπάθησα να διακρίνω το πρόσωπό του μες στο μισοσκόταδο. Μόνο το άσπρο πουκάμισο ξεχώριζα, ξεκούμπωτο μέχρι το στήθος με κάτι χρυσό να φεγγίζει στο λαιμό του και το περίγραμμα του κεφαλιού του, σκοτεινό καθώς το χτυπούσε από πίσω το αδύναμο φως. Άπλωσε το χέρι του και γύρισε το διακόπτη, το δωμάτιο φωτίστηκε μ’ ένα κιτρινωπό φως, το πρώτο πράγμα που αγκίστρωσε την προσοχή μου ήταν η χρυσή καδένα που κρεμότανε χαμηλά στο τριχωτό στήθος κι ύστερα το ανέκφραστο μούτρο του.\nΑντιλήφτηκα ένα μικρό λαχάνιασμα στη φωνή της ηλικιωμένης, σαν να βρισκόταν στη μέση ενός αγώνα μεταξύ μνήμης και λήθης.\n–Σου είπα ότι δεν μίλησα σε κανένανε γι’ αυτό το περιστατικό;\n–Μου το είπες κυρία Χρυσάνθη, την καθησύχασα.\n–Ντρεπόμουνα, βλέπεις… Κι ακόμα ντρέπομαι…\n–Γι’ αυτό που γίνηκε μέσα μου κείνη την ώρα… Πήρε μια ρουφηξιά απ’ τον καφέ της.\n”Ένα δυνατό κρακ… Πώς σε τινάζει το ρεύμα, ένα τέτοιο πράγμα. Τρόμαξα δεν ξέρεις πόσο… Εκείνο το πράγμα βγήκε από μέσα μου... Για μια στιγμή πίστεψα πως κάτι έγινε και σ’ εκείνονε, μου φάνηκε πως είδα ένα τέντωμα αμηχανίας στα μάτια του, μπλοκάρισε για πολύ λίγο. Κοιταζόμασταν για ώρα μες στο σκοτάδι και αιφνιδιαστικά έσκυψε και μου έδωσε ένα ξεγυρισμένο χαστούκι, βρίζοντας πρόστυχα. Το κεφάλι μου όπως στεκόταν χαλαρά στο λαιμό μου, τινάχτηκε και χτύπησε στον τοίχο, δεν το περίμενα, η ανάσα μου κόπηκε, διπλώθηκα στα δύο, ο πόνος στο κεφάλι ήταν κοφτερός, τα δάκρυα πεταχτήκανε αθέλητα απ’ τα μάτια μου, τον κοίταξα οργισμένη, δεν ήθελα να φανεί ότι φοβόμουνα. Τον φοβόμουνα όμως… Όχι όπως φοβήθηκα με τους άλλους... Αλλιώτικος ήτανε ετούτος ο φόβος. Τα μάτια του ήτανε η ίδια η απειλή, απλώθηκε γύρω μου, κι ενώ μέσα μου άκουγα ακόμα το κρακ, κράκ, έκατσε ανακούρκουδα μπροστά μου, με άρπαξε απ’ το σαγόνι και πλησίασε τόσο πολύ το μούτρο του στο δικό μου, που νόμισα ότι αισθάνθηκε τη μυρωδιά της σκέψης μου. Μου ζούληξε με μανία τα χείλη με τα δάχτυλά του, κι εγώ λιγοδύναμη, έρμαιο στη δύναμη εκείνου του χεριού. Δεν ξέρω πόση ώρα ξεψάχνιζε το σουφρωμένο στόμα μου, κι ύστερα τίναξε το κεφάλι μου προς τα πίσω, σηκώθηκε απότομα και απομακρύνθηκε φουριόζος, θυμωμένος, σαν να τον είχα χτυπήσει εγώ κι όχι εκείνος, βγήκε χωρίς να σβήσει το φως. Έκανε ένα βήμα και σταμάτησε εκεί έξω, το πρόσωπό του εμφανίστηκε στο παραθυράκι, Θα ξανάρθω πάλι πουτανάκι… Θα ξανάρθω, είπε κι η υπόσχεση καρφώθηκε στο μυαλό μου. Το επόμενο που άκουσα ήταν τα βήματά του ν’ απομακρύνονται κι ο αντίλαλός τους να φαντάζει φοβερός μέσα σ’ κείνο το τρομακτικό μέρος. Εκείνη τη νύχτα δεν έγινε τίποτα άλλο, με αφήσανε για ώρες εκεί μέσα και τα ξημερώματα με μεταφέρανε στο κελί.\nΗ είσοδος ενός νεαρού ζευγαριού, έκανε την ηλικιωμένη να σωπάσει απότομα. Η κοπελιά μου χαμογέλασε συνεσταλμένα.\n–Αναρωτιόμασταν αν είχατε ανοίξει, είπε διστακτικά.\n–Καθίστε, είπα στο ζευγάρι και γύρισα στην ηλικιωμένη. Ένα λεπτό θα κάνω.\nΌσο έφτιαχνα τους καφέδες, της έριχνα ματιές, η προσοχή της ήταν προσηλωμένη σε κάτι αόρατο έξω απ’ το παράθυρο, ίσως σε κάποια εικόνα.\n–Σ’ απασχολώ απ’ τη δουλειά σου… είπε μόλις ξανάκατσα δίπλα της.\n–Μην ανησυχείτε, όπου να ‘ναι έρχονται τα κορίτσια μου, οπότε δεν θα μας ενοχλήσει κανείς.\nΤης ζήτησα να συνεχίσει την ιστορία, είχα περιέργεια για τη συνέχεια.\n–Επί δέκα μέρες πηγαινοερχόμουνα στην Ασφάλεια… Μέχρι που έβαλα την υπογραφή μου στη λίστα με τις …τρομοκρατικές πράξεις μου. Ξέρεις… Αφίσες, προκηρύξεις, φιλοξενία κάποιου κυνηγημένου… Τέτοια φοβερά και απερίγραφτα πράγματα… Ο άλλος, μετά τα καμώματα της πρώτης νύχτας, δεν ξαναμπήκε στο δωμάτιο που με ξυλοφορτώνανε. Το μάτι μου τον πήρε καναδυό φορές έξω απ’ το παραθυράκι… Παρακολούθαγε κρυφά τον σωφρονισμό μου από τους συναδέλφους του. Όταν καταλάβαινε πως τον έπαιρνα είδηση, τραβιότανε από κει.\nΗ αφήγηση διακόπηκε για άλλη μια φορά, με το μπάσιμο της κοπέλας που δούλευε την πρώτη βάρδια. Η ώρα πήγε κιόλας εννιά. Η κυρά Χρυσάνθη αναστέναξε χαμογελώντας.\n–Σε αυτό σχεδόν το σημείο τελειώνει το πρώτο μέρος της ιστορίας, είπε. Να συνεχίσω;\n–Το συζητάτε; Δεν θα χρειαστεί να σηκωθώ άλλο.\n–Τον ξανάδα ένα βράδυ πριν υπογράψω. Οι βασανιστές μου με είχαν παρατήσει μισολιπόθυμη στο τσιμεντένιο πάτωμα. Ο τύπος ήταν εκεί, με κοίταγε δεν ξέρω για πόση ώρα. Όταν τον αντιλήφθηκα δεν κρύφτηκε, Αν δε μιλήσεις θα σε χτυπάμε ώσπου να πεθάνεις, είπε σιγανά και χάθηκε δίχως να περιμένει απάντηση. Την επομένη υπέγραψα. Στ’ αλήθεια δεν είχε νόημα, και δεν άντεχα άλλο ξύλο.\nΜετά από δυο μέρες σταμάτησαν οι μεταφορές μας στο Βαρδάρη, και καθώς οι νύχτες δεν είχαν πια ύπνο για τις τρεις μας, με τις μνήμες των βασανιστηρίων νωπές ακόμα στο νου και στο σώμα μας, αρχίσαμε να μιλούμε ελεύθερα, ως τότε δεν το κάναμε γιατί η κάθε μια φοβότανε την άλλη, τα «φυτεμένα» καρφιά που οι Ασφαλίτες συνήθιζαν να καρφώνουν σε κελιά των πολιτικών κρατουμένων για να συλλέγουν πληροφορίες, φοβόμασταν. Η εμπιστοσύνη μεταξύ μας ξεκίνησε τότε. Αφήσαμε τον εαυτό μας να ξεχυθεί σαν να είχαμε απέναντί μας έναν άλλο εαυτό, αποφυλακίζοντας τις σκέψεις, που κυλούσανε πια ελεύθερες στο δοχείο της συντροφικότητας. Διηγηθήκαμε τις αγριάδες του υπογείου, τα βασανιστήρια και τέλος την υπογραφή, την οποία ξέραμε μεν ότι ήταν αναπόφευκτη, ντρεπόμασταν ωστόσο που την βάλαμε. Τότε έμαθα ότι ο κύριος βασανιστής των δύο κοριτσιών ήταν ο άντρας με το λευκό πουκάμισο και την χρυσή καδένα. Όνομα δεν ξέρανε, ήταν ο πιο …σκύλος απ’ όλους, ένα σαδιστικό κάθαρμα, κατά πως λέγανε. Το ερώτημα γεννήθηκε εκείνες τις ήσυχες μέρες, όσο περιμέναμε τη δίκη μας. Γιατί δεν με ξαναπλησίασε εκείνο το τέρας μετά από κείνη τη νύχτα;\n”Αργότερα, όταν μεταφερθήκαμε στις φυλακές μετά την καταδίκη μας απ’ το στρατοδικείο, τα ερωτήματα πλήθαιναν καθώς γνώρισα κι άλλες γυναίκες που είχαν περάσει απ’ τα υπόγεια της ασφάλειας του Βαρδάρη∙ όλες, μα όλες είχαν κάτι τρομακτικό να διηγηθούν για τον συγκεκριμένο βασανιστή. Τι είχε γίνει μαζί μου; Γιατί εξαιρέθηκα απ’ τη λίστα εκείνου του κτηνάνθρωπου;\n–Τον συνάντησες ξανά, κυρά-Χρυσάνθη;\n–Τη μοίρα δεν την ορίζεις, Ζώγια μου. Η ζωή μας ξεπερνάει συχνά. Φαίνεται πως κι η ίδια η μοίρα δεν θέλει ν’ αφήνει ξεκούμπωτες υποθέσεις, ίσως να θέλησε να κουμπώσει εκείνο το περιστατικό που στοίχειωνε φιμωμένο μέσα μου… Δεν τα βγάζεις πέρα με τα τερτίπια της, πίστεψέ με…\n”Πέρασαν χρόνια, οι λεπτομέρειες της όψης εκείνου του καθάρματος αρχίσανε να ξεγλιστρούνε απ’ τη μνήμη μου. Δούλευα στο Ιπποκράτειο προϊσταμένη, στον δεύτερο όροφο της νευρολογικής κλινικής. Εφημερεύαμε τη μέρα εκείνη και τρέχαμε να βολέψουμε τους ανθρώπους που έστελναν στο τμήμα μας οι γιατροί των εξωτερικών ιατρείων. Ένα μόνο περιστατικό θεωρήθηκε τη μέρα εκείνη επείγον. Εγκεφαλική αιμορραγία. Διάβαζα τη διάγνωση του εφημερεύοντος γιατρού, όσο ο καθηγητής με τους βοηθούς του δίνανε αγώνα στο χειρουργείο να τον κρατήσουνε στη ζωή. Σε λίγο ειδοποιήθηκα να πάω κι εγώ, έπρεπε να ενημερωθώ για την κατάσταση απ’ τον επικεφαλή γιατρό και τη νοσηλεία που έπρεπε ν’ ακολουθήσω. Καθώς ετοιμαζόμουν να βγω απ’ το γραφείο, η νοσοκόμα ακούμπησε στον πάγκο μια σακούλα με δυο τρία ρούχα διπλωμένα και μικροαντικείμενα. Είπε ότι είναι του ασθενή με το εγκεφαλικό που είχε μεταφερθεί κιόλας στην εντατική. Σ’ ένα χαρτί κολλημένο πάνω στη διάφανη σακούλα ήταν γραμμένο ένα αντρικό όνομα. Αυτό που χτύπησε στο μάτι μου δεν ήταν το όνομα, μα ένα χρυσαφικό που ήταν ριγμένο στο εσωτερικό της σακούλας. Μισοκρυμένη κάτω από διπλωμένο ρούχο ήταν μια καδένα. Την τράβηξα από κει μέσα, μια μακριά αλυσίδα ακολούθησε. Ένα λαιμοστόλιδο που η θύμησή του μου έκοψε, Ζώγια μου, την ανάσα.\nΤην κοίταζα ξαφνιασμένη περιμένοντας τη συνέχεια.\n–Ήταν δικό του;\n–Το χαρακτηριστικό εκείνου του τέρατος ήτανε εκείνη η καδένα και το ανοιχτό λευκό πουκάμισο, είπε παρατηρώντας το μπερδεμένο βλέμμα μου.\n–Και το θυμήθηκες μόλις το είδες;\n–Όσα χρόνια κι αν περάσουνε δεν πρόκειται να το ξεχάσω.\n–Και τι έκανες;\n–Το έβαλα στη θέση του και είπα στη νοσοκόμα να το παραδώσει στους συγγενείς του αρρώστου. Δεν υπήρχε κανείς, μου είπε. Στη γραμματεία έψαχναν στοιχεία μέσα στο τσαντάκι που βρέθηκε δίπλα του. Φαίνεται πως το επεισόδιο συνέβηκε στο δρόμο και περαστικοί ειδοποιήσανε το ασθενοφόρο. Τη ρώτησα πόσο άσχημα ήταν, Χειρότερα δεν γίνεται, είπε, δεν ήταν σίγουρη αν θα ζούσε. Έβαλα τη σακούλα σ’ ένα συρτάρι, το κλείδωσα και πήρα το κλειδί. Πήγα κατευθείαν στην εντατική, κοίταξα απ’ το παράθυρο του προθάλαμου. Οι νοσοκόμες της μονάδας, επιφορτισμένες να παρακολουθούνε συνεχώς την πορεία των βαριά ασθενών εκεί μέσα, ταχτοποιούσανε τους ορούς και τα υποστηριχτικά μηχανήματα στο σώμα ενός γυμνού άντρα. Άνοιξα και μπήκα, η μία αδερφή τράβηξε τα δύο μέρη της κουρτίνας, δεν πρόλαβα να δω το πρόσωπό του. Στάθηκα στο κενό που αφήνανε τα δυο κομμάτια της κουρτίνας. Μόνο τη μάσκα οξυγόνου τοποθετημένη στο στόμα και στην μύτη του, έβλεπα. Τις ρώτησα πώς πήγαινε, Τέλειωναν, μου αποκρίθηκαν… Είναι καλά; Απ’ τον αισιόδοξο τρόπο που απαντήσανε κατάλαβα πως ο άρρωστος ήτανε κιόλας ξύπνιος και δεν θέλανε να τον φοβίσουνε. Αποδείχτηκε παλικάρι, απάντησε η μία. Έκανε στην άκρη κι εκείνη τη στιγμή οι ματιές μας συναντηθήκανε μέσα απ’ το άνοιγμα, όπως είχανε συναντηθεί πριν πολλά χρόνια στο μισοσκόταδο του υπογείου της Ασφάλειας. Το βλέμμα του στυλώθηκε πάνω μου, η όψη του άλλαξε μονομιάς, σαν να του ρίξανε ξαφνικά παγάκια στο μούτρο του, άνοιξε το στόμα του λες και δεν του ‘φτανε ο αέρας που έμπαινε απ’ το σωλήνα του οξυγόνου, το σώμα τινάχτηκε σαν να το χτυπούσανε συνεχόμενοι κεραυνοί, παραμέρισα την κουρτίνα και μπήκα καθώς η μια αδερφή φώναζε, προϊσταμένη το γιατρό, γρήγορα. Τα χέρια μου τρέμανε όταν σχημάτισα τον αριθμό του γραφείου του καθηγητή, ο οποίος έφτασε αμέσως, τράβηξε τις κουρτίνες, νέα μηχανήματα συνδεθήκανε βιαστικά με το σώμα του ασθενή. Κόλλησα στον τοίχο. Ήμουνα τρομοκρατημένη, τα μάτια του άντρα εκείνου δεν φεύγανε από πάνω μου, σαν να ζήταγε από μένα βοήθεια…\n”Αν δεν το ‘βλεπα Ζώγια μου, δε θα το πίστευα. Το σκληρό ανέκφραστο μούτρο που ξαναθυμήθηκα, έλιωσε εκείνη την ώρα. Ήθελα να φύγω αλλά τα πόδια μου θαρρείς κολλήσανε στο δάπεδο. Τα μάτια του δεν ξεκολλούσανε από πάνω μου. Τον ξέρεις; Ρώτησε ο γιατρός βλέποντας το χαμένο ύφος μου. Όχι, είπα. Φύγε αν δεν αντέχεις… και έφυγα.\n–Πέθανε σε τρεις μέρες…\n–Δεν του μιλήσατε;\n–Δεν ξέρω αν είχε νόημα… Πάλευε για τη ζωή του, πια!\n–Δεν εμφανίστηκε κανένας δικός του;\n–Ένα κορίτσι… Είπε ότι ήτανε κόρη του. Έκλαιγε απαρηγόρητη έξω απ’ την εντατική… Σ’ εκείνην παρέδωσα τη σακούλα με την καδένα. Είπε πως ήτανε της πεθαμένης μάνας του, και δεν την αποχωριζότανε. Η ηλικιωμένη αναστέναξε και έσκυψε στα χέρια της.\n”Ξέρεις, γύρω μας περισσεύουνε κάθε μέρα οι άνθρωποι που κάνουνε πολύ κακό, οι οποίοι δεν τιμωρούνται, φεύγουνε απ’ τη ζωή ήσυχοι, ότι τα κάνανε όλα καλά. Πολλές φορές σκέφτομαι ότι θα έπρεπε να υπάρχει τρόπος να τιμωρούνται οι άνθρωποι πριν πεθάνουνε, (ο παράδεισος κι η κόλαση είναι μια μεγάλη βλακεία) να συνειδητοποιούνε πρέπει τους λόγους που τιμωρούνται. Εκείνος ο άντρας, Ζώγια μου, τις τελευταίες ώρες πριν πεθάνει, που με παρατηρούσε απ’ το παράθυρο της εντατικής να τον κοιτώ, νομίζω πως ήξερε για πιο λόγο πέθαινε τόσο νέος. Αυτή η αίσθηση δεν μου έφυγε τόσα χρόνια μετά…\n–Τι πιστεύετε τελικά; Γιατί εξαιρεθήκατε απ’ τη λίστα των θυμάτων του; Αυτό δεν έγινε;\n–Δεν ξέρω… Πολλές φορές καταλήγω στη σκέψη πως, κι οι καλύτεροι άνθρωποι δεν είναι πάντα ταυτισμένοι με το καλό, έτσι δεν είναι; Μπορεί να ισχύει το ίδιο και με τους κακούς… Να μην είναι ταυτισμένοι μόνο με το κακό…\n–Νομίζω ότι έχετε απόλυτο δίκιο, κυρία Χρυσάνθη. Θέλω όμως να κάνω μια ερώτηση. Μετανιώσατε καθόλου; Θέλω να πω, όταν κοιτάζεται πίσω σας, λέτε ότι άξιζε τον κόπο;\n–Κάποτε πίστευα ότι ο δρόμος για τον καλύτερο κόσμο ήτανε σύντομος, έκανα λάθος σ’ αυτό, όπως πολλοί άλλοι. Δεν μπορώ όμως να πιστέψω πως ήτανε σφάλμα που αγωνίστηκα να φέρω εκείνονε τον κόσμο πιο κοντά. Σε τούτον τον κόσμο τον αλυσοδεμένο, η ζωή χωρίς όνειρα είναι κήπος δίχως λουλούδια, κορίτσι μου, έτσι δε λένε; Όταν είσαι νέος έχεις όνειρα… Νιώθεις υποχρέωση να αγωνίζεσαι γι’ αυτά, και στ’ όνομα μιας μεγάλης ιδέας, όπως τη φαντάζεσαι, να προσπαθείς να γεφυρώνεις τις αντιθέσεις της ζωής στήνοντας ένα σπουδαίο πέρασμα… Ένα γιοφύρι που θα συναντιούνται οι άνθρωποι…\n–Κι αυτό το πέρασμα να το υπηρετείς άσχετα με τις επιπτώσεις στη ζωή σου, άσχετα με το μόχθο και την αγριάδα του αγώνα. Κυνηγηθήκανε πολλοί, άλλοι τόσοι φυλακιστήκανε, άλλοι σκοτωθήκανε σ’ αυτόνε τον αγώνα… Τι να πεις τώρα, ότι δεν άξιζε τον κόπο; Κανένας αγώνας δεν είναι άνευ σκοπού. Είναι η ανάγκη των αδικημένων κι η γη είναι γιομάτη αδικημένους. Αλλά…\nΣταμάτησε, το βλέμμα της προσηλώθηκε στην κίνηση του δρόμου, έξω από το παράθυρο.\n–Νομίζω πως αν γύρναγα στην αρχή θα έδινα πιότερο βάρος στην ευτυχία… Κατά πως έλεγε μια συντρόφισσα καθηγήτρια που έφυγε νωρίς, θα θήρευα την επικράτεια της ευτυχίας… Τι λες κι εσύ;\nΤο βρήκα σοφό.\nΈτσι γεννήθηκε η έμπνευση του δεύτερου βιβλίου μου, «Έρωτας στα δίσεκτα χρόνια», που είχε εξοργίσει την πεθαμένη αδερφή μου, καθώς πίστευε πως καμία κομμουνίστρια δεν θ’ άφηνε τον εαυτό της να νιώσει το παραμικρό συναίσθημα, εκτός του μίσους, για ένα φασιστικό τέρας. Άδικα προσπάθησα να την πείσω πως κάποιες φορές η καρδιά είναι ανίσχυρη να πορευτεί δίπλα στη λογική σκέψη.\nΑναρτήθηκε από Ζώγια στις 12:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟι κορνίζες της Νανάς.


Τσάι για απώλεια βάρους - One Two Slim\nΕτοιμάζουν τις κυρίες στην εξάνθημα βήματα προσφορές με υποσχέσεις για ταχεία απώλεια βάρους. Πιο αβλαβείς από αυτά φαίνονται εκκλήσεις ένα τσάι από πολύτιμα βότανα και αμέσως να ετοιμαστώ για έξοδο από την εξέδρα.\nΠροσφορά, από τον οποίο είναι δύσκολο να αντισταθείς\nΠιείτε το τσάι με το λωτό και να ξεχάσουμε τα προβλήματα με το βάρος, μπορείτε, αν καταναλώνουν τα προϊόντα, εισαγόμενη από την μακρινή Κίνα. Έτσι ισχυρίζονται οι κινέζοι κατασκευαστές. Ανάγνωση σχετικά με τις ιδιότητες μαγικό ποτό με βάση τα εξωτικά φυτά, είναι η ψυχή και δάκρυ από το πανέμορφο σώμα, σιγά με τον εγκαταλείψουν.\nΣτη σύνθεση του τσαγιού μπορεί να είναι άγνωστες οι ρώσοι τα λουλούδια χρυσάνθεμων κινεζική, καθώς και αποδεδειγμένη καρπούς hawthorn, yarrow, μέντα, βαλσαμόχορτο. Εξωτικά ονόματα σε υπνώτισαν, μητρική — απαλύνει και να εμπνέουν εμπιστοσύνη. Πραγματικά, τι μπορεί να είναι κακό από βότανα της φαρμακευτικής ήταν η φαρμακευτική;\nΟι τοξίνες φιλικό πλήθος\nΌλες οι εταιρείες που παράγουν το τσάι για την απώλεια βάρους, επιμένουν στην ασφάλεια του προϊόντος. Τι μπορεί να είναι κακό στην αποβολή των τοξινών από το σώμα του; Καθαρτικών και διουρητικών ουσιών σε ένα βοτανικά τσάγια πραγματικά να αντιμετωπίσει αυτό το έργο. Για το γεγονός ότι μαζί με τοξίνες φύγουν χρήσιμες οι κάτοικοι του εντέρου, η προειδοποίηση δεν είναι αποδεκτή. Γυαλισμένο σε μια λάμψη σώμα αποδεικνύεται χωρίς αυτόχθονες κατοίκους και δεν είναι ικανή για ανεξάρτητη χρήσιμο για την ομαλή λειτουργία του. Βρογχοκήλη είναι η διάγνωση για θαυμάστριες άμεση απώλεια βάρους. Έλλειψη καλίου (και είναι, επίσης, εκτίθενται "στο δρόμο") αντιμετωπίζουν πιο σοβαρά προβλήματα με την καρδιά και τα νεφρά.\nΣτο μέλλον, η έκπληξη θα είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα. Αν στην αρχή χόμπι ερασιτεχνική φυτικά μείγματα ανήσυχα αντέχουν πιο κοντά στην τουαλέτα, στη συνέχεια, τους τα έντερα πέσει σε κατάθλιψη. Επίδραση περίσσειας βλάψει το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα, με αποτέλεσμα — λήθαργος του εντέρου και αποφευκτική.\nΠαρουσιάζεται ανθεκτική εξάρτηση: όπως η σωματική, όσο και ψυχολογική. Η ευφορία από την απώλεια βάρους αντικαθίσταται ευερεθιστότητα, γρήγορη κόπωση, εναλλαγές της διάθεσης. Μετά τη διακοπή πάρτι με τσάι τρομαγμένο το τρίχωμά του είναι πίσω και είναι τοποθετημένα σε αγαπημένα μέρη. Η δράση των διεγερτικών τελειώνει το σώμα και πάλι επιστρέφει στην ακτή.\nΗ μείωση του βάρους μέσω διουρητικό αποτέλεσμα οδηγεί σε διαταραχή της ισορροπίας νερού. Στην πρώτη σειρά του αντιδρά το δέρμα, εμφανίζονται ρυτίδες. Το ανθρώπινο δέρμα — ακορντεόν, ατιμωρησία να πειραματιστείτε με αυτό δεν θα λειτουργήσει. "Υγρή" κιλά το σώμα κερδίζει αμέσως, στη ζυγαριά εμφανίζεται συνήθης αριθμός.\nΟι γιατροί κάμψη τονόμετρο\nΦυτικά μείγματα αμβλύνει την όρεξη, είναι αλήθεια. Ερώτηση στην τιμή που είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε για αυτό. Έρευνα των συστατικών, μειώνει την όρεξη, φαίνεται — τέτοια φάρμακα είναι γεμάτη ασθένειες των πνευμόνων και της καρδιάς.\nΟι γιατροί που λαμβάνουν κακές ασθενείς, άνευ όρων κατά της πρακτικής αστραπή την απώλεια βάρους. Αρρυθμία — μόνο μία από τις διαγνώσεις που σας απονείμει η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τσαγιού. Στην καλύτερη περίπτωση, θα αφήσω ελεύθερο απότομες ανώμαλη πίεση, ότι για υπερτασικούς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.\nΆτομα με αλλεργίες βότανα φέρουν άλλες απειλές. Άγνωστα συστατικά μπορεί να προκαλέσει ταχεία επιδείνωση της νόσου.\nΓια όσους προσεκτικά αποθηκεύει τις πέτρες στη χοληδόχο κύστη, δοκιμάστε τσάι για την απώλεια βάρους δεν συνιστάται. Οι έγκυες και θηλάζουσες μητέρες είναι τέτοια τσάι αντενδείκνυται στην αρχή.\nΑν δεν μπορείς, αλλά πολύ θέλω\nΠώς να είναι σταθερά, σταθερά αποφάσισε λάβουμε νέα περιγράμματα, έτοιμη να εμπλακούν στην επιδίωξη για λεπτή σιλουέτα μου; Ο πειρασμός πάρει 5 κιλά σε μία εβδομάδα είναι μεγάλη. Όλοι ξέρουν για την ανάγκη για φυσική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, αλλά τα χέρια σας να ακουμπήσουν το "αποτελεσματικό και ακίνδυνο" μέσα.\nΠρώτον, συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό σας. Ο ίδιος χοντρός; Σε αυτή την περίπτωση, αν υπάρχει η δυνατότητα, επισκεφθείτε ειδικό γιατρό-διατροφολόγο.\nΈχετε ήδη αγόρασε χαριτωμένα κουτιά; Κοιτάξτε πιο προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τη χώρα προέλευσης, μελετήστε σύνθεση τσάι για την απώλεια βάρους. Τσάι, πιστοποιημένη στην Ελλάδα, είναι πιο αξιόπιστα από ό, τι εισάγονται.\nΘα πρέπει να γνωρίζετε ότι βότανα για την απώλεια βάρους, που περιέχουν το φάρμακο sibutramine, να απαγορευτεί στις ΗΝΩΜΈΝΕΣ πολιτείες και σε ευρωπαϊκές χώρες από το 2010. Υπό απαγόρευση πήρε μια σειρά από δημοφιλείς μάρκες, όπως αποκάλυψε άμεση σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης των προϊόντων τους και τις περιπτώσεις καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικά επεισόδια, υπερτασικές κρίσεις.\nΚανονική, βοτανικό δίνει μια πιο ομαλή μείωση του βάρους — έως 1.5 κιλά σε ένα μήνα, αλλά το αποτέλεσμα παραμένει σίγουρα. Βέβαια, αν είστε ενίσχυση τσάι του fitness και διακριτική σχέση με τις θερμίδες. Τυχαία επαφή με λιπαρά και γλυκά προϊόντα εγγυημένα σε κυτταρίτιδας.\nΓια την επιτάχυνση του μεταβολισμού είναι καλό, επίσης, το πράσινο και το τζίντζερ τσάι. Επίσης υπάρχουν αντενδείξεις, αλλά πολύ λιγότερο.\nΑν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να SIP ακριβώς το τσάι για την απώλεια βάρους, σημειώστε την ημερομηνία της έναρξης κόκκινο με έντονα κύκλο. Περισσότερο από δύο εβδομάδες, αυτό το τσάι δεν μπορεί! Μην ξεχνάτε, μπορείτε να έχετε τον εαυτό σας — ένα.


Natura Hellas: Δυτική Μακεδονία. Ενημέρωση των πολιτών σχετικά με την προκαλούμενη ατμοσφαιρική ρύπανση από τις εγκαταστάσεις θέρμανσης\nΔυτική Μακεδονία. Ενημέρωση των πολιτών σχετικά με την προκαλούμενη ατμοσφαιρική ρύπανση από τις εγκαταστάσεις θέρμανσης\nΤΟ ΚΑΘΑΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΘΕΣΗ ΟΛΩΝ ΜΑΣ!!\nΠΕ Κοζάνης : τηλ. 2461351211 (email: t.py@kozani.pdm.gov.gr)\nΠΕ Φλώρινας : τηλ. 2385350462 (email: t.py@florina.pdm.gov.gr)