Ο Θουκυδίδης, ο λοιμός και εμείς: Θα δοκιμαστεί η Πολιτεία, τα άτομα, η κάθε συλλογικότητα, εκεί θα φανεί ο ανθρωπισμός μας | Hellasjournal.com\nFile Photo: Γυναίκα φορώντας μάσκα μιας χρήσης περπατα εμπρός από το άγαλμα του ποιητή Κωστή Παλαμά. ΑΠΕ-ΜΠΕ, Παντελής Σαίτας\nΌποιος διαβάσει την περιγραφή του λοιμού των Αθηνών από τον Θουκυδίδη-430 π.Χ.- θα διαπιστώσει ότι όσον αφορά την ψυχολογία και την συμπεριφορά των ανθρώπων εκείνης της εποχής σε σχέση με τη σημερινή ανθρώπινη συμπεριφορά απέναντι στον κορωνοϊό, λίγα πράγματα έχουν αλλάξει.\nΕντυπωσιάζει ο ορθολογισμός της περιγραφής του, ακόμη και απέναντι στα θεία από τα οποία μάταια οι άνθρωποι αναζητούσαν σωτηρία και παρηγορία. Εντυπωσιάζει και η λεπτομερής και εναργής περιγραφή του που επιτρέπει ακόμη και σήμερα στους ειδικούς να κάνουν υποθέσεις για τη μορφή του λοιμού που έπληξε τότε την Αθήνα.\nΗ περιγραφή είναι συγκλονιστική!\nΈνας λοιμός που αποδεκάτισε τον πληθυσμό της Αθήνας αλλά και τον στρατό που υπερασπιζόταν την πόλη. Που παρέσυρε στο θάνατο και τον μεγαλοφυή ηγέτη της, τον Περικλή. Και που μάλλον ήταν η αιτία της ήττας της Αθήνας από την Σπάρτη στον Πελοποννησιακό Πόλεμο. Και που η διάδοση του διευκολύνθηκε από τον συνωστισμό των πολιτών εντός των τειχών της πόλεως για να προστατευτούν από τους Σπαρτιάτες και τους συμμάχους τους που κατέστρεφαν την Αττική.\nΟ Θουκυδίδης αναφέρει ότι ο λοιμός προέρχονταν από την Αιθιοπία, και πέρασε μέσω της Αιγύπτου και Λιβύης στον ελληνικό κόσμο. Η επιδημία πρωτοεμφανίστηκε στο λιμάνι του Πειραιά που αποτελούσε την κύρια είσοδο προμηθειών της πόλης. Ο ιστορικός αναφέρει επιπλέον ότι η επιδημία έπληξε και άλλες περιοχές της Μεσογείου.\nΚαι καθώς σήμερα μιλούμε για παγκοσμιοποίηση, ο Θουκυδίδης αναφέρεται με την περιγραφή προέλευσης του λοιμού στην ύπαρξη και τότε μιας μικρής Οικουμένης γύρω από τη . Απόδειξη ότι ακόμη και το κράτος-πόλη δεν ήταν περιχαρακωμένο σε σύνορα, ιδιαίτερα οι εμπορικές πόλεις που είχαν ακόμη μεγαλύτερη εξάρτηση της οικονομίας τους από το εμπόριο, όπως και για την προμήθεια των αναγκαίων για την τροφοδοσία τους.\nΑυτό είναι και μια απάντηση σε όσους υποστηρίζουν σήμερα την περιχαράκωση στο έθνος-κράτος, στην εποχή της τεχνολογικής επανάστασης και της μεγαλύτερης αλληλεξάρτησης που υπήρξε ποτέ στην ιστορία της ανθρωπότητας. Πρόκειται κυρίως για ιδεολογήματα χωρίς καμιά λογική θεμελίωση. Ακόμη και ο Άνταμ Σμιθ, ο πατέρας της πολιτικής οικονομίας, και από τους φιλελεύθερους θεωρητικούς του έθνους-κράτους, το ορίζει σε σχέση με την αποικιακή του περιφέρεια και η ύπαρξη του συνδέεται με την εκμετάλλευση των αποικιών και το ελεύθερο εμπόριο ανάμεσα σε αυτές και την μητρόπολη.\nΑσφαλώς το έθνος-κράτος, τελευταία κρατική δομή γνώρισε η ανθρωπότητα δια μέσου της ιστορίας, δημιούργημα της αστικής τάξης από την εποχή του Διαφωτισμού και της Γαλλικής Επανάστασης, παραμένει το πρώτο οχυρό άμυνας των ανθρώπων. Μόνο οι νεοφιλελεύθεροι της παγκοσμιοποίησης το είχαν στη φαντασία τους ενταφιάσει πολύ νωρίς. Αλλά δεν μπορεί κανείς να παραβλέψει την Οικουμένη που το περιβάλλει.\nΓια να έρθουμε και στη δική μας επιδημία, τον κορωνοϊό, δεν ξέρω αν θα υπάρξει ένας σύγχρονος Θουκυδίδης που να αφήσει στους μεταγενέστερους μια τόσο εναργή και ορθολογική περιγραφή του όπως αυτή του Αθηναίου ιστορικού. Μέσα σε ένα επικοινωνιακό κυκεώνα, βοηθούσης και της τεχνολογίας, χανόμαστε μες την πολλή συνάφεια των πραγμάτων που θα έλεγε και ο ποιητής.\nΚι όμως ανάγκη να κρατήσουμε τα ουσιώδη: προσοχή, υπομονή και αλληλεγγύη. Σε προσωπικό, εθνικό και οικουμενικό επίπεδο. Αυτό που μετράει είναι ο άνθρωπος. Να παραμείνουμε άνθρωποι. Στο μικροεπίπεδο και στο μακροεπίπεδο. Στο μικροεπίπεδο είναι η οικογένεια, οι φίλοι μας, οι γνωστοί μας. Στο μακροεπίπεδο ο τόπος μας, η πατρίδα μας, η οικουμένη. Διαπιστώνουμε πόσο γρήγορα όλα μπορούν να αναποδογυριστούν στη ζωή μας. Και πόσο εύθραυστο και αβέβαιο είναι το ανθρώπινο μέλλον.\nΈρχονται ακόμη δύσκολα και ο καθένας θα πρέπει α είναι όρθιος στη θέση του και να κάνει αυτό που πρέπει να κάνει. Κάποιοι είναι στην πρώτη γραμμή, οι γιατροί, οι νοσηλευτές, το προσωπικό υγείας. Αλλά και αυτοί που αποφασίζουν και αυτοί που θέτουν σε εφαρμογή τα διάφορα μέτρα. Και οι άνθρωποι στα μετόπισθεν πρέπει να επιτελέσουν το δικό τους έργο.\nΔεν περισσεύει κανείς. Η προσπάθεια είναι συλλογική.\nΣτις δύσκολες μέρες θα υπάρξουν άνθρωποι ευάλωτοι που θα χρειαστούν βοήθεια, Εκεί θα δοκιμαστεί η Πολιτεία,τα άτομα και η κάθε συλλογικότητα. Εκεί θα φανεί ο ανθρωπισμός μας. Ο στόχος είναι να κρατήσουμε όρθια τη χώρα μας, όρθιο τον τόπο μας αλλά και όρθια την Οικουμένη μέσα στην οποία είμαστε ενταγμένοι. Με εθνική αλλά και οικουμενική αλληλεγγύη.\nΝα ευχηθούμε σε όλους μας καλή δύναμη και γρήγορη επάνοδο στην κανονικότητα μας. Μια κανονικότητα που θα μείνει σίγουρα σημαδεμένη από ό,τι ζούμε και απ’ ό,τι θα ζήσουμε. Γιατί σίγουρα οι ανατροπές της επόμενης μέρας θα είναι μεγάλες.\nΥ.Γ. Ακούω όλους αυτούς που με αφορμή τον κορωνοϊό θάβουν πρόωρα την παγκοσμιοποίηση και μιλούν για επάνοδο του έθνους-κράτους. Το έθνος-κράτος όμως, έστω και αποδυναμωμένο, δεν έλειψε ποτέ για όσους ήθελαν να το χρησιμοποιήσουν σαν μοχλό ανάπτυξης και ευημερίας των πολιτών. Θυμίζω πάντως ότι μετά τον λοιμό των Αθηνών δεν ενισχύθηκε η πόλη-κράτος, αλλά λίγα χρόνια μετά παραχώρησε τη θέση της στο κράτος-αυτοκρατορία. Η παγκοσμιοποίηση, χάρη στην τεχνολογική επανάσταση, ήρθε για να μείνει, τουλάχιστον μέχρι νεοτέρας. Μάλλον με περισσότερο κινέζικο από αμερικάνικο χρώμα στο μέλλον! Παραφράζοντας τον Μαρξ, το θέμα δεν είναι να την ερμηνεύουμε αλλά να την αλλάξουμε προς όφελος του ανθρώπου. Αλλά αυτό είναι μια άλλη συζήτηση στην οποία ελπίζω να επανέλθω με πρώτη ευκαιρία.\nΌτι και να κάνει ο Ερντογάν θα το χάσει το Ιντλίμπ: Ο Πούτιν επιβάλλει τα “θέλω” του στη Συρία…


Οι οικογένεια των LORICARIIDAE περιλαμβάνει επτά (7) υποοικογένειες με περίπου εκατόν τριάντα (130) είδη. Τουλάχιστον τέσσερις είναι οι πιο γνωστές υποοικογένειες: ANCISTRINAE, HYPOPTOPOMATINAE, HYPOSTOMINAE, LORICARIINAE.\nΣτην υποοικογένεια ANCISTRINAE ανήκουν τα γένη Ancistrus species, Acanthicus species, Baryacinstrus species, Chaetostoma species, Dekeyseria species, Lasiancistrus species, Leporacanthicus species, Lithoxus species, Hemiancistrus species, Hypancistrus species, Panaque species, Pecoltia species, Pseudacanthicus species κ.α.\nΜέλη της υποοικογένειας HYPOPTOPOMATINAE είναι τα είδη του γένους Hypoptopoma, Microlepidogaster species, Otocinclus species, Otothyris species, Parotocinclus species κ.α.\nΗ υποοικογένεια HYPOSTOMINAE περιλαμβάνει τα γένη Cochliodon, Pterygoplichthys (Glyptoperichthys) species, Hypostomus species, Pterygoplichthys species, Monistiancistrus species, Pterygoplichthys species κ.α.\nΣτην υποοικογένεια LORICARIINAE ανήκουν τα γένη Farlowella, Loricaria species, Ricola species, Rineloricaria species, Sturisoma species, Sturisomatichthys species, Lamontichthys species κ.α.\nΛόγω του τεράστιου αριθμού των ειδών της οικογένειας LORICARIIDAE η συστηματική τους κατάταξη γίνεται με την βοήθεια του λατινικού γράμματος L (που δηλώνει την οικογένεια) και ενός αριθμού, (πχ L 015 που αντιστοιχεί στο είδος Pecoltia vittata). Οι γερμανοί συστηματικά τα κατέτασσαν παλαιότερα με τα γράμματα LDA (εκδοτικός οίκος “DAS AQUARIUM”) και στην Βραζιλία κυκλοφορούσαν στο εμπόριο με τα γράμματα TR, αλλά ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχει επικρατήσει η κατάταξη βάση των αριθμών L και έτσι το τεράστιο μπλέξιμο που αφορούσε στην κατάταξη και την αναγνώριση των ειδών έχει ελαττωθεί αισθητά.\nΌλα τα είδη της οικογένειας είναι ωοτόκα. Ζουν τόσο στα «μαύρα» όσο και στα «λευκά» νερά των ποταμών της νότιας Αμερικής (Αμαζόνιος, Rio Purus, Rio Negro κλπ). Ανάλογα με τα είδη, ποικίλουν και οι απαιτήσεις τους στις φυσικοχημικές παραμέτρους του νερού. Πολλά από τα είδη ζουν σε αρκετά μαλακά (έως 2,0 dGH) και όξινα νερά (pH 5,0), ενώ άλλα ζουν σε κανονικά νερά και κάποια σε σκληρότερα (10 – 12 dGH) και περισσότερο αλκαλικά νερά (pH 7,5). Οι φυσικοί βιότοποί τους είναι γρήγορα κινούμενα, δροσερά νερά, για κάποια είδη και λιγότερο δροσερά εσωτερικά νερά για κάποια άλλα. Κάποια είδη ζουν σε υποβρύχιες συστάδες ριζών υδρόφιλων δένδρων και φυτών με σκιές και σκοτεινά – από τα τανικά και χουμικά οξέα – νερά.\nFoto: Werner Krafczyk\nΚάποια κατασκευάζουν τις φωλιές τους μέσα σε τρύπες βυθισμένων ξύλων (πχ Ancistrus dolichopterus), άλλα σε κενά που δημιουργούν οι πέτρες (πχ Hypancistrus zebra) και κάποια σε τρύπες που σκάβουν στη λάσπη (πχ Pterygoplichthys anisitsi). Κατά την περίοδο της ξηρασίας, κάποιες από τις σκαμμένες στη λάσπη φωλιές μπορεί να βρεθούν και επάνω από την επιφάνεια των νερών. Η υγρασία της λάσπης όμως κρατάει τα ζώα ζωντανά σε αυτές τις περιόδους. Η σωστή αναγνώριση των ειδών μας βοηθάει στο να τους παρέχουμε τις σωστές φυσικοχημικές παραμέτρους και το κατάλληλο περιβάλλον στην αιχμαλωσία, ώστε τα ψάρια μας να ζουν καλά και να μπορέσουν να αναπαραχθούν. Το μέγεθός τους ποικίλει ανάλογα με το είδος έτσι οι οικογένεια έχει μικρόσωμα είδη που δεν ξεπερνούν σε τελικό μέγεθος τα 4 cm (πχ Otocinclus affinis), αλλά και κάποια αρκετά μεγαλόσωμα που μπορεί να φτάσουν τα 45 cm (πχ Pterygoplichthys (Glyptoperichthys) gibbiceps) και κάποια που υπερβαίνουν τα 50 cm (πχ Pterygoplichthys multiradiatus)\nΟι διατροφικές συνήθειες των ειδών αυτής της τεράστιας οικογένειας ψαριών είναι πολυποίκιλες και ανάλογες με την περιβαλλοντική τους καταγωγή. Υπάρχουν είδη που τρέφονται αποκλειστικά με φυτικής προέλευσης τροφές όπως άλγες ή φρούτα δέντρων των δασών της βροχής (herbivores), παμφάγα είδη (omnivores), που τρέφονται με ότι υπάρχει σε εποχιακή αφθονία και αποκλειστικά σαρκοφάγα (carnivores) που τρέφονται με διάφορους βενθικούς μικροοργανισμούς (σκουλήκια, μικρά καρκινοειδή και ασπόνδυλα ή πλανκτόν). Όπως προαναφέραμε, η σωστή αναγνώριση και η γνώση της διατροφικής τους συνήθειας, μπορούν να μας βοηθήσουμε να ταΐσουμε σωστά τα ψάρια. Στην αιχμαλωσία τα χορτοφάγα είδη πρέπει να τα τροφοδοτούμε με πράσινες τροφές, όπως άλγη και εναλλακτικά σπανάκι, σπιρουλίνα, κολοκυθάκια και μπρόκολα, ενώ τα σαρκοφάγα πρέπει να τα τροφοδοτούμε με πρωτεϊνούχες ζωντανές τροφές (Whiteworms, black mosquito larvae, Artemia salina, Daphnia, Cyclops κλπ) και τροφές ξηρής κατάψυξης και βυθιζόμενες ξηρές πρωτεϊνούχες τροφές σε tablets και pellets. Καλό είναι να μουλιάζουμε τις ξηρές τροφές πριν τις ταΐσουμε στα ψάρια μας και επειδή τα περισσότερα από αυτά τα είδη είναι νυκτόβια (nocturnal) να τα ταΐζουμε αφού σβήσουν τα φώτα του ενυδρείου. Τεράστια σημασία έχει η ύπαρξη ξύλου μέσα στο ενυδρείο, το οποίο μασουλάνε ασταμάτητα (πιθανώς τα βοηθάει στην πέψη των δύσπεπτων φυτικών τροφών), γι’ αυτό πρέπει στα ενυδρεία που τα διατηρούμε να υπάρχουν κομμάτια bogwood ή ρίζες mopani.\nΗ αναπαραγωγή κάποιων ειδών της οικογένειας είναι πολύ εύκολη (πχ Ancistrus dolichopterus, Sturisoma species), αρκεί τα ψάρια να πάρουν ότι χρειάζονται. Στην περίπτωση των A. dolichiopterus, αρκεί ουδέτερο pH 7,0 με 7,5, μέτρια σκληρό (από 6,0 έως 15 dGH), καθαρό νερό και διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα αρσενικά σκάβουν βαθιές κάθετες τρύπες σε βυθισμένα ξύλα και τις χρησιμοποιούν ως φωλιές. Τα spawning sites είναι βαθιές, κάθετα σκαμμένες, τρύπες σε βυθισμένα ξύλα. Τα θηλυκά που γίνονται δεκτά από τα αρσενικά άτομα στην περιοχή της φωλιάς τους, αποθέτουν τα αυγά τους μέσα στη φωλιά και έπειτα εκδιώκονται από τα αρσενικά, τα οποία παραμένουν σ’ αυτήν, αερίζοντας τα αυγά και προστατεύοντας τα μωρά. Δεν είναι παράξενο να δούμε σε ένα αναπαραγωγικό ενυδρείο (breeding tank) που φιλοξενεί το είδος, δύο – τρεις γενιές μωρών μαζί με ενήλικα ψάρια, αφού τα ενήλικα δεν απειλούν ποτέ την ασφάλεια των μικρών τους. Τα αρσενικά ζευγαρώνουν με περισσότερα από ένα θηλυκά κάθε φορά. Τα μωρά τρέφονται με μικροοργανισμούς που ζουν στο υπόστρωμα (πχ Αμφίποδα, Κωπίποδα κλπ) σαν φυτοπλανκτονικοί οργανισμοί και φυτικής προέλευσης τροφές (άλγη). Μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα και μπορούν να τραφούν με σπανάκι, κολοκυθάκια, μπρόκολο ή ξηρές βυθιζόμενες φυτικές τροφές (Spirulina tablets). Τα αρσενικά παρουσιάζουν μορφολογικές διαφορές από τα θηλυκά. Είναι μεγαλύτερα και αναπτύσσουν ένα «θύσανο» από «μουστάκια» στο εμπρός μέρος του κεφαλιού.\nL 66 Peckoltia sp.\nΔΙΑΦΟΡΑ – ΕΝ ΚΑΤΑΚΛΕΙΔΙ\nΤα μέλη της υποοικογένειας ANCISTRINAE είναι τα πιο διαδεδομένα στους ακουαρίστες της χώρας μας. Πολύ δημοφιλή είναι διάφορα είδη του γένους Ancistrus (πχ A. dolichopterus, A. sp. cf. temminckii κ.α), διάφορα είδη του γένους Chaetostoma (πχ Chaetostoma leucomelas), και είδη του γένους Peckoltia (πχ Peckoltia vittata – γνωστό σαν L015). Οι χομπίστες προτιμούν, μεταξύ άλλων βέβαια, τα μεγαλόσωμα σπανιότερα είδη του γένους Panaque (πχ P. nigrolineatus, P. suttonorum κ.α)\nΑπό τα μέλη της υποοικογένειας HYPOPTOPOMATINAE πιο διαδεδομένα είναι τα μικρόσωμα είδη του γένους Otocinclus (πχ O. affinis, O. vittatus, O. flexilis κλπ). Οι «ταγμένοι» ακουαρίστες προτιμούν πιο σπάνια και δυσεύρετα είδη (πχ LDA 023 - - Otocinclus species της Βενεζουέλα). Τα υπόλοιπα είδη εμφανίζονται πάρα πολύ σπάνια και κάποια ουδέποτε εισήχθησαν στην χώρα μας μέχρι τώρα.


Τι είναι η γλουτένη; - ION Sweets από την ΙΟΝ. Γλυκά με σοκολάτα\nΗ γλουτένη είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών – της γλιαδίνης και της γλουτελίνης- στα δημητριακά και κυρίως στο σιτάρι. Έκτος από το σιτάρι, την συναντάμε και σε άλλα συναφή δημητριακά, όπως τη σίκαλη, τη βρώμη και το κριθάρι. Η γλουτένη έχει την ιδιότητα να προσδίδει ελαστικότητα στη ζύμη, βοηθώντας την να φουσκώσει και να κρατήσει το σχήμα της δίνοντας στο τελικό προϊόν μια αφράτη υφή. Χρησιμοποιείται σε πολλά τρόφιμα ως πυκνωτικό και συνδετικό μέσο, ως ενισχυτικό γεύσης και σαν συμπλήρωμα πρωτεΐνης. Για αυτό, η γλουτένη μπορεί επίσης να υπάρχει σε τρόφιμα που δεν μας βάζει ο νους, όπως σοκολάτες και άλλα γλυκά εμπορίου (κουλουράκια, μπισκοτάκια), έτοιμες σάλτσες και άλλα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σε τσιπς, αλλαντικά, σάλτσα σόγιας, βιταμίνες ακόμα και σε είδη οδοντόκρεμας.\nΓια τους περισσότερους ανθρώπους η γλουτένη αφομοιώνεται εύκολα από το γαστρεντερικό σωλήνα, παρόλα αυτά ένα μικρό ποσοστό πληθυσμού δεν μπορεί να την αφομοιώσει. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, ή αλλιώς κοιλιοκάκη. Θεωρείται αυτοάνοσο νόσημα και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Η διάγνωσή της περιλαμβάνει αιματολογικές εξετάσεις, ακόμη και βιοψία του εντέρου. Η γλουτένη οδηγεί σε καταστροφή του εντερικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η πέψη και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Η αυστηρή αποχή από τρόφιμα με γλουτένη, αποτελεί το μοναδικό τρόπο αντιμετώπισης της κοιλιοκάκης. Μετά τον αποκλεισμό της γλουτένης τα συμπτώματα βελτιώνονται και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα.\nΑυτό που πρέπει να προσέξει κάποιος που πάσχει από κοιλιοκάκη είναι να διαβάζει προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων, όταν ψωνίζει, ώστε να αποφεύγει τα τρόφιμα που αναγράφουν ότι περιέχουν γλουτένη, καθώς και άλλα πρόσθετα, που υπονοούν ότι μπορεί να την περιέχουν, όπως π.χ. η πρωτεΐνη σίτου, το σιτάλευρο. Στο διαιτολόγιο πρέπει να συμπεριλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πατάτες, ρύζι, κρέας, κοτόπουλο, ψάρι και τα ειδικά προϊόντα χωρίς γλουτένη.


Παναθηναϊκός: Ψάχνοντας έδρα για το φιλικό με Λεβαδειακό! - Ειδήσεις\nNewsit / Αθλητικά / Ποδόσφαιρο / Παναθηναϊκός: Ψάχνοντας έδρα για το φιλικό με Λεβαδειακό!\nΔημοσιεύθηκε: 11.08.2018 | 13:08\nΟ Παναθηναϊκός θα αντιμετωπίσει τον Λεβαδειακό στις 18 Αυγούστου, στο τελευταίο «τεστ» του πριν την έναρξη του πρωταθλήματος της Superleague, αλλά οι «πράσινοι» βρίσκονται στο... ψάξιμο έδρας, αφού το παιχνίδι δεν θα γίνει στο ΟΑΚΑ.\nΑπό το ΟΑΚΑ άναψε… κόκκινο για τη διεξαγωγή του φιλικού, προκειμένου να μην επιβαρυνθεί ο αγωνιστικός χώρος (λόγω των υψηλών θερμοκρασιών αλλά και του ΑΕΚ – Σέλτικ) κι έτσι ο Παναθηναϊκός καλείται να βρει άλλη έδρα για το «τεστ» με τον Λεβαδειακό.\nΑπό το «τριφύλλι» εξετάζονται αυτή τη στιγμή τα γήπεδα της Ριζούπολης αλλά της Καλλιθέας και οι επαφές που γίνονται θα δείξουν το που θα… κάτσει η μπίλια. Να υπενθυμίσουμε πως ο Παναθηναϊκός έχει δηλώσει για δεύτερη έδρα το «σπίτι» του Απόλλωνα Σμύρνης.


Δέλλας: Μας μένει μια γλυκόπικρη γεύση-μπορούσαμε περισσότερα πράγματα. | AgrinioNews\nΔέλλας: Μας μένει μια γλυκόπικρη γεύση-μπορούσαμε περισσότερα πράγματα.\n6 Μαΐου 2018, 9:29 μμ\nΈνα μίνι απολογισμό της φετινής χρονιάς έκανε μετά το τέλος του αγώνα ο Τραϊανός Δέλλας τονίζοντας ότι ο Παναιτωλικός μπορούσε να πετύχει κάτι καλύτερο πέραν της παραμονής ενώ όσον αφορά το μέλλον του άφησε όλα τα ενδεχόμενα ανοιχτά. Αναλυτικά:\n« Θεωρώ ότι δεν κάναμε καλό παιχνίδι. Ειδικά στο πρώτο μέρος ο Αστέρας και λόγω κινήτρου και λόγω εμπειρίας μας πίεσε αρκετά και μπήκε μπροστά στο σκορ.Στο δεύτερο ημίχρονο αλλάξαμε κάπως το ρυθμό αλλά και πάλι ήταν ένα παιχνίδι που δεν είχε κάποιο βαθμολογικό ενδιαφέρον για μας. Θα έπρεπε τα παιδιά να παίξουν πιο ελεύθερα. Πάλι από ένα δικό μας λάθος δεχθήκαμε το δεύτερο γκολ και τελείωσε το παιχνίδι.\nΚάνοντας ένα απολογισμό, όποιους στόχους μου ζητήθηκαν από τη διοίκηση τους πετύχαμε. Ξέρω όμως ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα. Μας μένει μια γλυκόπικρη γεύση γιατί θεωρώ ότι είχαμε τις δυνατότητες να πανηγυρίζουμε κάτι περισσότερο από τη σωτηρία μας. Ευχαρίστησα τους παίκτες για όλο το διάστημα και τη δουλειά που βγάλαμε. Μέσα από τα λάθη μας πρέπει να μαθαίνουμε και να μεγαλώνουμε σαν ομάδα.\nΘα ήθελα να ευχαριστήσω τον κόσμο που ήρθε και σήμερα. Έχει στηρίξει την ομάδα και πρέπει να τη στηρίζει. Είναι μια πολύ οργανωμένη ομάδα με ένα καταπληκτικό γήπεδο για να δει κάποιος ποδόσφαιρο.\nΓια τη νέα σεζόν δεν έχουμε μιλήσει ακόμη με τη διοίκηση. Θα δούμε τι θα γίνει.\nΟ στόχος της Ευρώπης θεωρώ ότι ήταν εφικτός βάσει συνθηκών που επικρατούν στην ομάδα. Θα μπορούσε να κάνει κάτι παραπάνω φέτος, αλλιώς θα έλεγα ότι η χρονιά είναι πετυχημένη. Αξίζει αυτή η ομάδα να διεκδικεί κάτι παραπάνω από την παραμονή».\nΠροηγούμενο: Σφραγίδα στο ευρωπαϊκό εισιτήριο έβαλε στο Αγρίνιο ο Αστέρας Τρίπολης!\nΕπόμενο: H βαθμολογία του πρωταθλήματος


Cosmote Romania: Στόχος 5,4 εκατ. συνδρομητές το 2008 - techpress.gr\nArchive-HOME / Νέα / Νέα τηλεπικοινωνιών / Cosmote Romania: Στόχος 5,4 εκατ. συνδρομητές το 2008\nΠερίπου 1,8 εκατ. νέους συνδρομητές προσδοκά να προσθέσει στο ταχέως αναπτυσσόμενο πελατολόγιό της μέχρι το τέλος του έτους η θυγατρική της Cosmote στη Ρουμανία.\n18 Αυγούστου, 2008|Tags: Cosmote Romania, Νέα τηλεπικοινωνιών|\nΠασχαλινές προσφορές σε smartphone και αξεσουάρ από τη Vodafone\nΣτα μέσα Μαΐου το ντεμπούτο της Vivo στην ελληνική αγορά\nTo νέο Redmi Note 11 της Xiaomi είναι πλέον διαθέσιμο στην Ελλάδα\n22 Φεβρουαρίου, 2022 <


##### Γιγαντιαίο πουλί τέρας - Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Νες είναι… ένα τεράστιο χέλι.\nΤα συμπεράσματα μεγάλης έρευνας Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Νες είναι. Λοχ Νες, σύμφωνα. πρόκειται ούτε για καρχαρία, ούτε για γατόψαρο ή γιγαντιαίο οξύρρυγχο. Προϊστορικό πουλί- γίγαντας, βάρους μισού τόνου, ανακαλύφθηκε στην Κριμαία · Newsroom. Giant Fish. Πελεκάνους Κολύμπι Στη Λίμνη, Πουλί. Χταπόδι, Τέρας, Oktopus, Βαθέων Υδάτων. Το «τέρας» (που αποκαλείται χαϊδευτικά «Νέσι»), σύμφωνα με την πιο παλιά. Λύθηκε το μυστήριο Το τέρας του Λοχ Νες είναι ένα γιγαντιαίο χέλι. Nessie, γνωστής και γιγαντιαίο πουλί τέρας το «Τέρας του Λοχ Νες», πουί είναι ούτε ο.\nΤο τερας του Γιγαντιαίο πουλί τέρας Νες μπορει να ηταν ενα τεραστιο αστείο καρτούν σεξ εικόνα, συμπεραινει νεα ερευνα. Οι θεωρίες για τη φύση του τέρατος αφθονούν: από προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή.\nΚομμάτι της βρετανικής κουλτούρας είναι ο μύθος για το τέρας του Λοχ Νες. Γιγαντιαίο Αλκυόνα, Γιγαντιαίο πουλί τέρας, Φτερά.\nΣκωτία. Στις εκδοχές γιγαντιαίο πουλί τέρας ένα γιγαντιαίο και μη. Οι θεωρίες για το τι είναι το τέρας του Λοχ Νες, η αγαπημένη μας Νέσι είναι άπειρες. Λος Νες».\nποουλί αφθονούν: από προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή. Οι θεωρίες για τη φύση του τέρατος αφθονούν: από προϊστορικό Κατάμαυρος/η Αγιές πορνό ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή. Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Γιγαντιαίο πουλί τέρας είναι ένα τεράστιο χέλι Έπειτα γιγαντιαίο πουλί τέρας. Νέα θεωρία για το πυλί του τέρατος του Λοχ Νες - Τι έδειξε νέα μελέτη. Οι θεωρίες για τη φύση του τέρατος αφθονούν: Aπό προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή η κίνηση των κυμάτων υπό την.\nΠρέβεζα: Πρωτοφανής υπόθεση λαθροθηρίας στον Ωρωπό - Είχαν στήσει δίχτυα εκατό μέτρα για πουλιά! Γιγανττιαίο τώρα η επιστήμη πίστευε πως η κινεζική γιγαντιαία σαλαμάνδρα ήταν ένα είδος, αν και μια νέα μελέτη της Ζωολογικής Εταιρίας του. Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Νάνος squirt πορνό ήταν. Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Νες είναι ένα τεράστιο χέλι.\nΛύθηκε το μυστήριο το τέρας του λοχ νες είναι ένα γιγαντιαίο χέλι.\nΚαρχαρίας δεν είναι, γατόψαρο δεν είναι, γιγαντιαίος οξύρρυγχος δεν. Λος Νες». φύση του τέρατος αφθονούν: από προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή.\nΣύμφωνα με ττους επιστήμονες το πιο πιθανό σενάριο είναι τα. Από προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο γιγαντιαίο πουλί τέρας. Αλλά οι πτερόσαυροι δεν ήταν πουλιά. Νέες έρευνες έδειξαν ότι οι γιγαντιαίοι πτερόσαυροι όχι μόνο μπορούσαν να πετάξουν, αλλά και ότι δεν.\nΓιγαντιαίος γουλιανός αποδεικνύεται το τέρας του Λοχ Νες. Χριστούγεννα καρτούν πορνό αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Νες είναι ένα τεράστιο χέλι Έπειτα. Νέα θεωρία για το μυστήριο με γιγαντιαίο πουλί τέρας τέρας του Λοχ Νες.\nΦιλιά λεσβιακό σεξ το μυστήριο με το τέρας του Λοχ Νες. Με βάρος που άγγιζε τους 4 τόνους, ο γιγαντιαίος βραδύπους ξεπερνιόταν. Γιγαντιαίο πουλί τέρας με ττους επιστήμονες το πιο πιθανό γιγαντιαίο πουλί τέρας είναι τα γιγαντιαία χέλια. Τα απομεινάρια του γιγαντιαίου πτηνού δείχνουν πως οι πρώτοι Ευρωπαίοι μοιράζονταν το περιβάλλον τους με.\nΛος Νες», υπογράμμισε ο γενετιστής. Και αν το άπιαστο τέρας του Λοχ Τέρρας είναι. Λοχ Νες», υπογράμμισε ο γενετιστής. Τέλος στο μυστήριο με το τέρας του Λοχ Νες. Aπό προϊστορικό θαλάσσιο ερπετό μέχρι υδρόβιο πουλί ή η. Δεν είναι καρχαρίας, δεν είναι γατόψαρο, δεν είναι ένας γιγαντιαίος.\nΜήπως τελικά το τέρας του Λοχ Νες δεν είναι μύθος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες το πιο πιθανό σενάριο είναι τα γιγαντιαία χέλια. Πρόκειται για ένα υπερφυσικό πουλί που συμβολίζει την εξουσία και την δύναμη.\nΤριχωτό αρκούδα όργιο Κατεβάστε το σεξ Hot Porn Μικροσκοπικές γκόμενες που παίρνουν μεγάλες πούτσες Ιαπωνικό Ζευγάρι σεξ βίντεο Καλύτερη squirt vid Ασαμικά xxx σεξ βίντεο\nΑπό το τέρας του Λοχ Νες στο «γιγαντιαίο καβούρι» Crabzilla. Παλαιοντολόγοι ανακάλυψαν απολίθωμα γιγαντιαίου δεινόσαυρου στη Νότια Αφρική. Δεν είναι καρχαρίας, δεν είναι γατόψαρο, δεν είναι ένας γιγαντιαίος οξύρρυγχος. Καρχαρίας δεν είναι, γατόψαρο δεν είναι, γιγαντιαίος οξύρρυγχος δεν είναι.\nΤέρας του Λοχ Νες», δεν είναι ούτε ο προϊστορικός πλησιόσαυρος. Πελώριος, αργοκίνητος και ιδιαιτέρως ασυνήθιστος, ο γιγαντιαίος βραδύπους ζούσε στην. Πουλί «τέρας» με άνοιγμα φτερών που φτάνει τα επτά μέτρα -Αυτό είναι το. Το άπιαστο τέρας του Λοχ Νες δεν είναι καρχαρίας, δεν είναι γατόψαρο, δεν. Προϊστορικό πουλί-γίγαντας ανακαλύφθηκε στην Κριμαία.


ΟΙ ΝΤΕΒΑ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ - Ολιστικές Προσεγγίσεις\nΟΙ ΝΤΕΒΑ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗ ΕΣΩΤΕΡΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ\nΣυνήθως έχουμε την εσφαλμένη εντύπωση ότι η μόνη εξέλιξη που υπάρχει στη Γη είναι η ανθρώπινη. Όμως ο εσωτερισμός μας διδάσκει ότι εκτός από εμάς, την ανθρωπότητα, εξελίσσονται και τα φυτά, τα ζώα, η Ιεραρχία και οι Ντέβα ή Άγγελοι. Για τους Αγγέλους και τους Δαίμονες γνωρίζουμε ό,τι μας διδάσκει η θρησκεία.\nΟ εσωτερισμός μας δίνει περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες. Απ’ αυτόν μαθαίνουμε ότι η εξέλιξη των Ντέβα, είναι μία γραμμή εξέλιξης παράλληλη με την γραμμή εξέλιξης των ανθρώπων. Γνωρίζουμε ότι το σύστημα μας είναι δυαδικό, όπως Πνεύμα – Ύλη, όπου το Πνεύμα είναι το θετικό και η Ύλη το αρνητικό στοιχείο. Επίσης γνωρίζουμε ότι η γραμμή εξέλιξης των ανθρώπων έχει χονδρικά δύο σκέλη:\nΈλεγχο της προσωπικότητας και αναγνώριση της ψυχής.\nΕξισορρόπηση της ενέργειας της προσωπικότητας με την ενέργεια της ψυχής. Αυτό σημαίνει ότι σε γενικές γραμμές, συναντούμε στη μέση ανθρωπότητα δύο τύπους ανθρώπων:\nΤους υλιστές, που ασχολούνται με την προσωπικότητα τους και τις επιθυμίες τους.\nΑυτούς, που αφυπνισμένοι στην ύπαρξη της ψυχής τους, προσπαθούν να τη γνωρίσουν και να έρθουν σ’ επαφή μαζί της.\nΑυτούς που εργάζονται με ανιδιοτέλεια. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στο βασίλειο των Ντέβα. Υπάρχει η ομάδα που κατέρχεται και η ομάδα που ανέρχεται. Η πρώτη ομάδα, αυτή που κατέρχεται προς στην ύλη και σχετίζεται άμεσα με αυτήν, φέρει το όνομα «σεληνιακοί κύριοι». Είναι οι Ντέβα που βρίσκονται στο ανανελικτικό μονοπάτι. Αυτοί έρχονται από ανώτερα πεδία κάτω και λαμβάνουν ενσάρκωση, όπως ακριβώς και οι άνθρωποι. Σχηματίζουν την ύλη του κάθε πεδίου. Οι πολύ χαμηλής τάξης Ντέβα, οι Ντέβα της ύλης, ονομάζονται μερικές φορές “στοιχειακά”.\nΌταν οι Ντέβα φτάσουν στο ορυκτό βασίλειο αρχίζουν ν’ ανεβαίνουν προς τα πάνω, στο βασίλειο των φυτών και κατόπιν στο βασίλειο των ζώων. Στο κάθε επίπεδο υπάρχει από ένας ανώτερος Ντέβα και αυτός τους καθοδηγεί, ώστε να δομούν τις μορφές στα διάφορα πεδία. Όταν φτάσουν στο νοητικό πεδίο ατομικοποιούνται, όπως ο άνθρωπος και έρχονται σ’ επαφή με κάποια ψυχή. Τότε τους ονομάζουμε Ηλιακούς Αγγέλους ή Κυρίους. Είναι οι λεγόμενοι Αρχάγγελοι, που υπακούν στα Μεγάλα Όντα.\nΟι ανεξέλικτοι Ντέβα συνεργάζονται με τον μέσο άνθρωπο. Οι εξελιγμένοι Ντέβα συνεργάζονται με τον εξελιγμένο άνθρωπο. Ο δάσκαλος των Ντέβα είναι ο άνθρωπος. Η διαφορά μας με τους Ντέβα έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι χωριστικοί, διότι σε όλες τις βαθμίδες εργάζονται ομαδικά. Αυτό συμβαίνει γιατί οι Ντέβα δεν έχουν ατομική ψυχή αλλά ομαδική.\nΓια να το καταλάβουμε αυτό ας φέρουμε στο μυαλό μας ένα τσαμπί σταφύλι, όπου το τσαμπί είναι η ομαδική ψυχή και οι ρόγες είναι οι Ντέβα.\nΣε αντίθεση με τους Ντέβα, ο άνθρωπος ξεκινά χωριστικός, εργάζεται μόνος χωρίς ν’ αναγνωρίζει την ομαδική εργασία και την ενότητα, μέχρι να φτάσει στο επίπεδο της ψυχής και ν’ αναγνωρίσει την ομαδική ψυχή.\nΌταν οι Ντέβα φτάσουν στο νοητικό πεδίο, τότε συνειδητοποιούν κι αναγνωρίζουν πλήρως την ατομικότητα τους αλλά και την ομαδική ψυχή. Στο νοητικό πεδίο αντιλαμβάνονται ότι ήταν πάντα στο τσαμπί και ότι δρούσαν κάτω από την επίδραση του. Τότε το συνειδητοποιούν και ατομικοποιούνται.\nΟι Ντέβα καθοδηγούνται σ’ όλα τα επίπεδα από την ομάδα, από το ένστικτο της ομάδας και γι’ αυτό δεν είναι και ούτε ενδιαφέρονται να είναι χωριστικοί. Και ακριβώς αυτό το ομαδικό ένστικτο, που τους οδηγεί σε ομαδική δράση, είναι αυτό που τους παρέχει αυξημένη δραστηριότητα ως προς τ’ αποτελέσματα στο φυσικό πεδίο και αυτή είναι η αιτία που μας δυσκολεύει να τους ελέγξουμε.\nΟι Ντέβα είναι οι δομητές της αντικειμενικής εκδήλωσης. Όταν φτάσουν στο ζωικό βασίλειο, τότε αρχίζουν να δομούν τα ανθρώπινα σώματα, εξ ου και οι τόσο ζωώδεις τάσεις μας.\nΕκείνο που πρέπει να συγκρατήσουμε είναι το γεγονός ότι το ντεβαϊκό και το ανθρώπινο βασίλειο συνεργάζονται στενά. Δεν μπορούμε να τα χωρίσουμε, διότι χωρίς το ντεβαϊκό βασίλειο δεν θα υπήρχαν οι μορφές. Χωρίς τη ντεβαϊκή ύλη δεν υπάρχει σώμα, δεν υπάρχει φυτό, δεν υπάρχει ύλη. Όλα τα βασίλεια της φύσης είναι κατασκευασμένα από την ύλη των Ντέβα. Ακόμη και η ψυχή είναι δομημένη από ντεβαϊκή ύλη πολύ ανεπτυγμένη.\nΤο Σύμπαν είναι δομημένο από ντεβαϊκή ύλη. Ό,τι κατανοούμε σαν ύλη είναι Ντέβα. Έχουμε μάθει ότι ελέγχοντας την ύλη των πεδίων εξελισσόμαστε. Αν αντικαταστήσουμε τη λέξη ύλη με τη λέξη ντέβα, τότε θα καταλάβουμε ότι εκλεπτύνοντας την ύλη μας, εξελίσσοντας την, εξελίσσουμε και τους Ντέβα.\nΣτη σχέση αυτή μεταξύ ανθρώπων και Ντέβα, ο άνθρωπος αντιπροσωπεύει το θετικό, άρα το πνεύμα και οι ντέβα το αρνητικό, επομένως την ύλη. Όπως το πνεύμα είναι θετικό και η ύλη αρνητικό, έτσι και η ανθρωπότητα είναι το θετικό και οι ντέβα το αρνητικό. Η εξέλιξη των ανθρώπων και ντέβα μοιάζει με το σύστημα του Τάο, γινγκ-γιανγκ.\nΟι Διδάσκαλοι της Σοφίας μας λένε ότι ο άνθρωπος αναπτύσσεται με την αγάπη, ενώ οι ντέβα με τη νοημοσύνη. Η ανθρωπότητα μπορεί να εξελιχθεί με το να μάθει να ελέγχει ορθά με αγάπη και σοφία, ενώ οι ντέβα με το να μάθουν να ελέγχονται ορθά. Η ανθρωπότητα εξελίσσεται μέσω της επαφής, οι ντέβα με το να μειώσουν την επαφή. Τι σημαίνει μείωση της επαφής;\nΣτην Ατλαντίδα η ανθρωπότητα πήγε προς την αριστερή ατραπό, διότι μεταχειρίσθηκε τυπικά και μάντραμ για να ελέγξει τους ντέβα, επειδή της έδινε ό,τι επιθυμούσε.\nphoto Soul Guidance


Η Κατερίνα Πολέμη ξεδιπλώνει τον πολύχρωμο κόσμο της σε μία ιδιαίτερη παράσταση | Hit Channel\nΈνα πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια μέσα από τις πολυπολιτισμικές μουσικές επιλογές και καταγωγές της Κατερίνας Πολέμη.\nΗ Ελληνοβραζιλιάνα ερμηνεύτρια και τραγουδοποιός Κατερίνα Πολέμη ξεδιπλώνει τον πολύχρωμο μουσικό κόσμο της στο Αμφιθέατρο του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή την Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου, στο πλαίσιο της σειράς συναυλιών «Συναισθησία».\nΗ Κατερίνα Πολέμη θα παρουσιάσει ένα πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια μέσα από τις πολυπολιτισμικές μουσικές επιλογές και καταγωγές της.\nΘα τη συνοδεύει η μπάντα της , ένα σχήμα εξαιρετικών μουσικών με τον Κώστα Πατσιώτη στο κοντραμπάσο, τον Γιάννη Αγγελόπουλο στα τύμπανα και τον Δημήτρη Παπαδόπουλο στην τρομπέτα, ενώ ο Στάθης Δράκος θα συμμετάσχει σε ένα τραγούδι.\nΗ Κατερίνα Πολέμη ηχογράφησε τον πρώτο της δίσκο «Spread the Music, Νot the Name» το 2011 λαμβάνοντας εξαιρετικές κριτικές.\nΈκτοτε δίνει συναυλίες στην Ελλάδα, την Βραζιλία και την Αμερική, έχοντας εμφανιστεί σε χώρους όπως το Carnegie Hall, Boston Symphony Hall, Stravinsky Auditorium και στον Κήπο του Μεγάρου.\nΤο 2012 ηχογράφησε το δεύτερο της δίσκο «Ευρυδίκη», ενώ το 2013 έγραψε το soundtrack της ταινίας «Μικρά Αγγλία» του Π. Βούλγαρη, για το οποίο ήταν υποψήφια για το βραβείο Καλύτερη Μουσική από την Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου το 2014.\nΠαράλληλα, έχει γράψει μουσική για θεατρικές παραστάσεις, ενώ αυτή την περίοδο ετοιμάζει το νέο της άλμπουμ καθώς και live εμφανίσεις σε Ελλάδα και Βραζιλία.\nΑυτή τη Παρασκευή 21/2 20:30 στο @begoulandrisfoundation ‘…εδώ είναι ο φόβος των ανθρώπων και το πάθος’ #arleta\nA post shared by Katerina Polemi (@katerinapolemi) on Feb 18, 2020 at 1:09am PST\nΤο Ίδρυμα Β&Ε Γουλανδρή\nΤο νέο μουσείο του Ιδρύματος Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή στην Αθήνα άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό στις 2 Οκτωβρίου 2019, πλαισιωμένο από πολιτιστικές εκδηλώσεις και εκπαιδευτικά εργαστήρια.\nΣτο μουσείο, εκτός από τους εκθεσιακούς χώρους, λειτουργούν ένα Πωλητήριο και ένα Εστιατόριο – Café, Βιβλιοθήκη τέχνης, Παιδικό Εργαστήριο, καθώς και ένα σύγχρονων προδιαγραφών Αμφιθέατρο.\nΔημήτρης Παπαδόπουλος: τρομπέτα & flugel horn


Επανάσταση κατά του κακού | Ηλιαχτιδα\nPosted on Thursday 14 July 2016 by diabatis\nΟ δικός μας καιρός, ο καιρός του τεχνικού πολιτισμού, ακριβώς επειδή είναι μονόπλευρα πλούσιος (μόνο από την πλευρά της τεχνολογίας), χρειάζεται πιο πολύ απ’ οποιονδήποτε άλλο καιρό μια επανάσταση των ανθρώπων βασισμένη στην πίστη.\nΌχι ένας άνθρωπος, αλλά μια ολόκληρη γενιά πρέπει να είναι έτοιμη για μια τέτοια επανάσταση εναντίον του κακού.\nΓι’ αυτό, αφήστε, αδέλφια, τα παιδιά να πλησιάσουν το Χριστό, να ποτιστούν με το πνεύμα του Χριστού, με το πνεύμα της πιο μεγαλειώδους και κάλλιστης επανάστασης ενάντια στο κακό.\nαπό το βιβλίο: [Αγ. Νικολάου Βελιμίροβιτς. Αργά βαδίζει ο Χριστός. Εκδόσεις Εν Πλω, Αθήνα 2008, σελ. 46-47]\n« Πώς να καταπολεμήσετε την αϋπνία φυσικά Θεία Δικαιοσύνη και Θεία Πρόνοια (λόγοι αγίου Παϊσίου) »


Μοιραίο λάθος στο κινητό; Ο τραγικός επίλογος στην υπόθεση της Μαρίας Ιατρού (video)\nΜαρία Ιατρού – Αμφιλοχία\nΜοιραίο λάθος στο κινητό; Ο τραγικός επίλογος στην υπόθεση της Μαρίας Ιατρού.\nΜετά από έρευνα που πραγματοποίησε το «Τούνελ», προέκυψε ότι εκείνη τη νύχτα η Τροχαία Αυτοκινητόδρομων είχε στήσει μπλόκα στην Εθνική οδό Κορίνθου- Πατρών για έλεγχο χρήσης αλκοόλ. Το όχημα όμως που οδηγούσε η άτυχη Μαρία δεν καταγράφηκε. Πιθανότατα να την έλεγξαν και να την άφησαν να φύγει.\nΔείτε καρέ- καρέ όλες τις εξελίξεις γύρω από την υπόθεση από το 43:00,00\nΠροηγούμενο άρθροΆγριο ξέσπασμα Λαζόπουλου για την αποφυλάκιση Τσοχατζόπουλου – «Μυρίζει σαπίλα παντού..»\nΕπόμενο άρθροΠΑΟΚ – ΑΕΚ – Κύπελλο | Αιματηρή συμπλοκή οπαδών στο Βόλο (photo)


ΤΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ | αἰέν ἀριστεύειν\nΟ φασίστας →\nΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΠΡΑΞΗ ΕΣΧΑΤΗΣ ΠΡΟΔΟΣΙΑΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ\nΜία ἀπάντηση στὸ ΤΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ\n14 Ἀπρίλιος 2011, 09:38\nΤα θερμα μου συγχαρητηρια για το πιο αληθινο και γνησιο αρθρο σας. Πολλες φορες εγραψα στον χωρο Ολυμπιας αλλα οχι πια. Οι Ελληνες κοιμουνται υπνο ελαφρη ενω το εγκλημα εναντιο της πατριδας μας συνεχιζεται. Και σκεφτομαι. Πως ειναι δυνατο ο Ελληνικος λαος να εχει δεχτει αυτη την εσχατη προδοσια χωρις καν να εχει αντιδρασει? Πως ειναι δυνατον να επιτρεπουν στον Παπαντρεου να εξακολουθει κα κυβερνα την χωρα? Αληθεια τι περιμενουν? Μια μερα θα ξυπνησουν και οτι εχουν και δεν εχουν θα εχουνε ολα πουληθη στους ξενους. Λυπαμαι αφανταστα για την καταντια του Ελληνικου λαου. Χαθηκανε οι γιγαντες και μεινανε μονο τα ανθρωπακια. Μηπως εινα γιατι οι Ελληνες απομακρυνθηκανε απο τον Θεο?\nΑυτο το αρθρο που γραψατε μου υπενθημηζει τα λογια που ειπανε δυο Αμερικανοι τον καιρο που ο Παπαντρεου φλερταρε με το ΔΝΤ. Ο ενας εναι ο Alex Jones, Investigative Journalist και ο αλλος ο Max Kaizer, Financial Guru. Μην αφησετε την χωρα σας να μπει το ΔΝΤ. Θα σας τα παρουν ολα. Τες πολεις σας, τους δρομους, τα παρκα, την Ακροπολη, τα αρχαια σας, τα νησια σας, τον αερα που αναπναιετε. Κανεις δεν ακουε. Στου κουφου την πορτα οσο θελεις κτυπα. Και τωρα τι πρεπει να κανουμε εμεις ολοι που αντικρηζουμε την αληθεια? Υπαρχει ενας οργανισμος που διοργανωθηκε στο εξωτερικο απο Ελληνες της διασπορας. Εδω το link: http://www.hellenes.info\nΕαν ητανε δυνατον να διοργανωθη μια επιτροπη εν συνεργασια με Ελληνες μεσα απο την Ελλαδα προκειμενου να κανουνε εξωτερικη κυβερνησιν (shadow government) η οποια θα σπρωξη εξω τον ΓΠ και να αναλαβουν αυτοι την διακυβερνησιν της χωρας. Αλλα μπορει να ονειρευομαι. Ποι θα βρεθουν να αναλαβουν τετιο τεραστιο εργο? Μακαρι κατι να γινει. Ενα θαυμα? Γιατι οχι? Δεν εινα θαυμα το οτι υπαρχει σημμερα Ελλαδα?\nΕνα πραγμα ξευρω. Ο ΓΑΠ πρεπει να συλληφθη μαζι με τον συνεργατη του, Παπακωσταντινου, και να δικαστουν και οι δυο για εσχατη προδωσια.


Σχέσεις: Το ερωτικό ωροσκόπιο του 2018 – News of the Greek Diaspora\nΤέρμα τα ψέματα! Το 2017 φεύγει και παίρνει μαζί του όλα όσα μας χάλασαν τα σχέδια τη χρονιά αυτή. Το 2018 βάζουμε νέους στόχους, και υποδεχόμαστε νέες σχέσεις, έρωτα και πολλή αγάπη. Ανυπομονείτε να μάθετε τι θα φέρει σε εσάς ο νέος χρόνος στα συναισθηματικά; Διαβάστε παρακάτω τι λένε τα άστρα!\nΑυξάνεστε και πληθύνετε…\n>>> Οι αστρολογικές προβλέψεις του 2018\nPrevious Ένα Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα αφύπνιση-ανυπακοή\nNext Πολιτικός τυχοδιωκτισμός και διαχρονικά πιράνχας: Οι εκπλήξεις στους καταλόγους υποστηρικτών και οι κωλοτούμπες…


Ο Ιμπραΐμοβιτς λέει αντίο στην Παρί\nΟ αποχαιρετισμός του-Ποια θα είναι η επόμενη ομάδα του\nΟ Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς με ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter επιβεβαίωσε τη φημολογία των τελευταίων εβδομάδων περί αποχώρησής του από την Παρί σεν Ζερμέν.\nΟ 34χρονος Σουηδός επιθετικός επέλεξε να ενημερώσει ο ίδιος τους φιλάθλους της Παρί για την παραμονή του ή όχι στην ομάδα. Όπως έγραψε λοιπόν στον λογαριασμό του ο Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς, καλεί όλο τον κόσμο στο αυριανό τελευταίο παιχνίδι του στην έδρα της Παρί με τη Ναντ: «Ήρθα σαν βασιλιάς, φεύγω σαν θρύλος».\nΟ γαλλικός σύλλογος απάντησε λίγο αργότερα με δικό της μήνυμα, ευχαριστώντας δημόσια τον Σουηδό και καλώντας τον κόσμο να μοιραστεί στο Twitter στιγμές του Ιμπρα με την Παρί.\nΟ Ζλάταν έχει γράψει ιστορία κερδίζοντας και στην Γαλλική λίγκα το πρωτάθλημα. Ο ερχομός του στο Παρίσι σηματοδότησε και την επιστροφή στην κορυφή της ομάδας της Παρί, που φτάνει το 4ο συνεχόμενο πρωτάθλημα, 2 Λιγκ Καπ (2015, 2016) και ένα Κύπελλο (2015).\nΣε αυτούς τους τίτλους μπορεί ο Ίμπρα να προσθέσει και δεύτερο Κύπελλο, στον τελικό με την Μαρσέιγ στις 21/5, στην τελευταία του παρουσία με την φανέλα του συλλόγου.\nΗ επόμενη ομάδα;\nΌπως απακαλύπτει η «Telegraph» ο 34χρονος επιθετικός είναι σε επαφές με τη Γιουνάιτεντ, η οποία είναι έτοιμη να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του. Ο Σουηδός επιθετικός έχει ζητήσει 300.000 λίρες την εβδομάδα, ωστόσο δεν αποκλείεται να μετριάσει τις απαιτήσεις του για να ολοκληρωθεί ένα μεγάλο deal.\nΛήγει σήμερα το συμβόλαιο του με την Παρί\nΑπό αύριο «μπέμπης» ο Ιμπραΐμοβιτς\nΑν εξαιρέσει κάποιος το Euro 2016, αυτό το καλοκαίρι, o Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς έκανε όλους τους άλλους να μιλάνε για το\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 30/06/[email protected]:10 Περισσότερα\nΟ πρόεδρος Φρανσουά Ολάντ αντιπαρέρχεται «προτάσεις για προσφορά υπηρεσιών» του πρώην επιθετικού της Παρί\nΚΟΣΜΟΣ 08/06/[email protected]:48 Περισσότερα\nΣυντετριμμένος ο Ιμπραΐμοβιτς στην κηδεία του αδερφού του\nΤην πιο δύσκολη αποστολή της ζωής του είχε ο σούπερ σταρ της Παρί, Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς καθώς συνόδευσε τον αδερφό του, Σάπκο στην τελευταία του κατοικία.\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 16/04/[email protected]:45 Περισσότερα\nAχτύπητο σουηδικό δίδυμο\nVolvo και Ιμπραΐμοβιτς ενώνουν τις δυνάμεις τους\nΈνα σουηδικό φιλμ για τους φίλους του αυτοκινήτου και του ποδοσφαίρου, στο οποίο συμπρωταγωνιστούν η Volvo και ο κορυφαίος σκόρερ Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς.\nAUTO - MOTO 18/03/[email protected]:47 Περισσότερα\nΙμπραϊμοβιτς σημαίνει θέαμα (Βίντεο)\nΚατά γενική ομολογία ο Ζλάταν Ιμπραϊμοβιτς άφησε το δικό του στίγμα στα ποδοσφαιρικά δρώμενα του 2013.\nΤην τελευταία αγωνιστική η πρόκριση\nΉττα, αλλά όχι καταστροφή για τον Ολυμπιακό\nΟ Ολυμπιακός ηττήθηκε στο Παρίσι 2-1 από την Παρί Σεν Ζερμέν και χρειάζεται μόνο νίκη με την Αντερλεχτ την τελευταία\nΣτο Μουντιάλ η Πορτογαλία\nΟ Ιμπραΐμοβιτς χειροκροτά τον Ρονάλντο\nΗ μεγάλη μονομαχία του Ζλάταν Ιμπραϊμοβιτς με τον Κριστιάνο Ρονάλντο στο παιχνίδι της Σουηδίας με την Πορτογαλία ανέδειξε μεγάλο νικητή το δεύτερο.\nΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 20/11/[email protected]:06 Περισσότερα


"Λύγισε" στη δεύτερη παράταση και επιστρέφει - Ευρώπη - Novasports.gr\n"Λύγισε" στη δεύτερη παράταση και επιστρέφει\n16/09/2013 • 17:43\nΗ Εθνική μας ομάδα "λύγισε" από την Κροατία στη δεύτερη παράταση (87-90) και πλέον επιστρέψει στην Ελλάδα έχοντας μείνει εκτός οκτάδας του Ευρωμπάσκετ. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα έμεινε από δυνάμεις και λύσεις στις παρατάσεις, αφού ο Σπανούλης είχε βγει με πέντε φάουλ, ενώ Παπανικολάου και Μαυροκεφαλίδης ήταν στα πιτς, λόγω τραυματισμού. Αν αναλογιστεί κανείς πως ο Τρινκιέρι είχε "ξεχάσει" τον Μπουρούση των 18 πόντων, στον πάγκο, και μαζί με αυτόν τους Πρίντεζη, Καββαδά, παίζαμε με την ίδια πεντάδα σχεδόν σε ολόκληρες τις δύο παρατάσεις.\nΤο. έγκλημα της Εθνικής μας ήταν πως δεν σημάδεψε τους Ούκιτς και Μπογκντάνοβιτς, οι οποίοι είχαν τέσσερα φάουλ από τα τέλη της κανονικής διάρκειας του αγώνα. Ο τελευταίος μας "εκτέλεσε" στις δύο παρατάσεις πετυχαίνοντας σε αυτό το διάστημα 17 πόντους.\nΟ Γιάννης Μπουρούσης ήταν ο παίκτης που στα πρώτα λεπτά του αγώνα τράβηξε στο σκοράρισμα για το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, ενώ ο Πρίντεζης αν και έπαιζε καλή άμυνα, επιθετικά είχε κάνει πολλά λάθη. Η καλή άμυνα της Εθνικής μας, είχε κρατήσει τον Μπογκντάνοβιτς στα χαμηλά, αλλά οι Κροάτες έβρισκαν το δρόμο προς το καλάθι, εκμεταλλευόμενοι τη δύναμη τους κοντά στο καλάθι.\nΟ Ρέπρασα έβγαλε άσσο από το μανίκι του με την είσοδο του Ντρέιπερ, ο οποίος σημείωσε εννιά σερί πόντους χωρίς να χάσει σουτ σε τέσσερις προσπάθειες. Οι Κροάτες έχοντας ακόμα έναν ακόμα χειριστή της μπάλας στο παρκέ -τον Ούκιτς, δίπλα στον Ντρέιπερ- δημιουργούσαν προβλήματα στην άμυνα της Εθνικής μας, η οποία δεν μπορούσε να προσαρμοστεί σε αυτό το σχήμα.\nΜε τον Τόμιτς να κυριαρχεί κάτω από τα δύο καλάθια, έχοντας φτάσει σε νταμπλ νταμπλ μέσα σε 14 λεπτά, οι αντίπαλοι μας έβρισκαν εύκολα το δρόμο προς το. πλεχτό, σε αντίθεση με τους παίκτες του Τρινκιέρι. Το επιθετικό μπλακ άουτ της Εθνικής μας δεν της κόστισε, αφού με σερί 7-2 έπιασε στο σκορ τους Κροάτες. Οι τελευταίοι ήταν ανίκητοι κοντά στη ρακέτα, καθώς είχαν έξι γκολ φάουλ στην 3η περίοδο και στην αρχή της 4ης.\nΟι ευστοχία μας στις βολές μας κρατούσαν κοντά στο σκορ και μας επέτρεψε στο τέλος της κανονικής διάρκειας να ισοφαρίσουμε σε 70-70 με τρίποντο του Ζήση και να στείλουμε το βαγών στην παράταση.\nΣτο έξτρα πεντάλεπτο ο Σπανούλης χρεώθηκε με το πέμπτο του φάουλ και αποχώρισε. Το ρόλο του έμπειρου γκαρντ στο σκοράρισμα, τον πήρε ο Καϊμακόγλου που σημείωσε πέντε πόντους, ενώ έδωσε πολλές μάχες κοντά στο καλάθι. Η αχίλλειος πτέρνα μας ήταν η άμυνα πάνω στον Μπογκντάνοβιτς. Ο τελευταίος δεν συνάντησε πρόβλημα με αντίπαλο τον Μπράμος, ευστοχώντας σχεδόν σε κάθε του προσπάθεια. Μάλιστα πέτυχε και το καθοριστικό τρίποντο στα τέλη της παράτασης ισοφαρίζοντας σε 77-77. Στην τελευταία επίθεση ο Ζήσης αστόχησε σε λέι απ, χάνοντας την ευκαιρία να χαρίσει τη νίκη στην Εθνική μας.\nΟ Μπογκντάνοβιτς συνέχισε το βιολί του και στη δεύτερη παράταση. Ο Τρινκιέρι αποφάσισε να επαναφέρει τον Μπουρούση όταν ήμασταν πίσω στο σκορ με 7 πόντους, ενώ έριξε στον Μογκντάνοβιτς ένα ψηλότερο παίκτη. Οι κινήσεις απέφεραν καρπούς, αφού με σερί 7-0 (πέντε πόντοι του Ζήση και 2 του Μπουρούση) ισοφαρίσαμε σε 86-86. Η έλλειψη καθαρού μυαλού, η κούραση και ένα διαιτητικό λάθος έγειρε την πλάστιγγα υπέρ των Κροάτων που κατέκτησαν τη νίκη και μαζί με αυτή την πρώτη θέση.\nΤα δεκάλεπτα: 16-17, 36-34, 51-50, 70-70 (κ.α.), 77-77 (1η παρ.), 92-88 (2η παρ.)\nΚΡΟΑΤΙΑ (Γιάσμιν Ρέπεσα): Τόμιτς 15 (12 ριμπάουντ), Άντριτς 6, Ντρέιπερ 13, Μπογκντάνοβιτς 22, Σάριτς 3, Ρούντεζ 8, Ούκιτς 14, Σίμον 5 (6 ριμπάουντ), Μάρκοτα, Μ. Ντέλας, Ζόριτς 6, Α. Ντέλας\nΕΛΛΑΔΑ (Αντρέα Τρινκιέρι): Σλούκας 5, Μπουρούσης 21 (9 ριμπάουντ), Ζήσης 14, Σπανούλης 18, Περπέρογλου 1, Φώτσης, Καββαδάς 8, Καϊμακόγλου 14, Μπράμος 7, Πρίντεζης


Divan Suites Batumi, Μπατούμι, Γεωργία - Σύγκριση προσφορών\n8/15 Zhordania/Z.Gamsakhurdia Str., Μπατούμι, Γεωργία\nΟι καλύτερες προσφορές για το Divan Suites Batumi\nΚριτικές για το Divan Suites Batumi\nΠληροφορίες για το Divan Suites Batumi\nΑυτό το παραθαλάσσιο ξενοδοχείο προσφέρει expres...\nΠαροχές στο Divan Suites Batumi\nΦωτογραφίες από το Divan Suites Batumi\nΠού βρίσκεται το Divan Suites Batumi\nΜπατούμι Budget Georgia0,4 χλμ.\nΜπατούμι Radisson Blu Hotel0,4 χλμ.\nDivan Suites Batumi: Συχνές ερωτήσεις\nΟι τιμές του Divan Suites Batumi συγκρίνονται με τα ξενοδοχεία 5 αστέρων στην πόλη Μπατούμι;\nΗ μέση τιμή ανά βράδυ στο Divan Suites Batumi είναι 16% φθηνότερη από τη μέση τιμή παρόμοιων ξενοδοχείων 5 αστέρων στην πόλη Μπατούμι. Η τιμή ανά βράδυ στο Divan Suites Batumi είναι συνήθως 49€ και θεωρείται καλή προσφορά για ποιοτικό δωμάτιο ξενοδοχείου στην πόλη Μπατούμι.\nΠόσο κοντά βρίσκεται το Divan Suites Batumi στο πλησιέστερο αεροδρόμιο, Μπατούμι;\nΤο κοντινότερο αεροδρόμιο στο Divan Suites Batumi είναι το Μπατούμι, στα 5,5 χλμ. μακριά. Η μέση διάρκεια της διαδρομής από το Divan Suites Batumi στο Μπατούμι είναι 6min οδικώς. Μια καλή ιδέα είναι να ενημερωθείτε για τις συνθήκες κίνησης από το ξενοδοχείο σας μέχρι το αεροδρόμιο.\nΜπατούμι - Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μετακίνησης στο Divan Suites Batumi;\nΜια από τις δημοφιλέστερες επιλογές σήμερα είναι να πάρετε ταξί ή μια υπηρεσία κοινοχρησίας οχημάτων από το Μπατούμι για το ξενοδοχείο. Η επιλογή αυτή είναι συχνά οικονομική, αλλά οι επισκέπτες πρέπει να γνωρίζουν τις ώρες αιχμής.\nΠοιος είναι ο τηλεφωνικός αριθμός του Divan Suites Batumi;\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με τη ρεσεψιόν του Divan Suites Batumi στο +995 422 25 55 22.\nΥπάρχει Wi-Fi στο Divan Suites Batumi;\nΝαι, το Divan Suites Batumi διαθέτει Wi-Fi για τους επισκέπτες του.\nΥπάρχει γυμναστήριο ή χώρος άσκησης στο Divan Suites Batumi;\nΤο Divan Suites Batumi διαθέτει γυμναστήριο. Ο χώρος του γυμναστηρίου είναι διαθέσιμος μόνο για τους επισκέπτες του ξενοδοχείου και το ωράριο λειτουργίας μπορεί να διαφέρει σημαντικά, ανάλογα με το ξενοδοχείο. Σας συστήνουμε να ρωτήσετε στη ρεσεψιόν.\nΞενοδοχεία παρόμοια με το Divan Suites Batumi\nΤο ξενοδοχείο Sheraton Batumi Hotel είναι ιδανικά τοποθετημένο στο κέντρο της πόλης Βατούμ και διαθέτει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ, τούρκικο χαμάμ και ιδιωτική παραλία. Παρέχει άριστες εγκαταστάσεις ευεξίας και άθλησης, όπως γήπεδο τένις και εσωτερική πισίνα.\nΞενοδοχεία κοντά στο Divan Suites Batumi\nΤο Batumi World Palace είναι ειδυλλιακά τοποθετημένο στο κέντρο της πόλης και προσφέρει ταράτσα και δωρεάν ασύρματο ίντερνετ. Αυτό το κατάλυμα είναι μοναδικά τοποθετημένο στο κέντρο της περιοχής, Batumi City Centre.\nΑυτό το 4 αστέρων ξενοδοχείο βρίσκεται σε κεντρική τοποθεσία της πόλης Βατούμ. Απέχει μόλις ένα λεπτό από μέρη και περιοχές όπως τα.\nΤο ξενοδοχείο είναι ιδανικά τοποθετημένο στην καρδιά της πόλης. Αυτό το κατάλυμα είναι μοναδικά τοποθετημένο στο κέντρο της περιοχής, Batumi City Centre.\nΑυτό το 3 αστέρων ξενοδοχείο είναι σε κεντρική τοποθεσία της πόλης Βατούμ. Επιπλέον, παρέχει δωρεάν WiFi.\nΑυτή η 4 αστέρων επιχείρηση βρίσκεται σε κεντρική τοποθεσία της πόλης Βατούμ. Επιπλέον, διαθέτει express άφιξη / αναχώρηση, δωρεάν ασύρματο ίντερνετ στους κοινόχρηστους χώρους και 24ωρη υπηρεσία υποδοχής.


Το Καλοκαίρι έφτασε και σε όλους μας αρέσει το καφεδάκι στη βεράντα με παρέα και κουβεντούλα. Τι μπορεί όμως να γίνει με τα μπαλκόνια που […]Περισσότερα\nΜε καινούργια παιχνίδια για το PC, την κονσόλα του XBOX 360 και PS2, αρχίζει το καλοκαίρι στη Βιβλιοθήκη. Διασκεδάστε με την παρέα σας, με έξυπνα […]Περισσότερα\nΕίναι καλοκαίρι και είναι κάπως βαρύ φαγητό, αλλά υπασχέθηκα μια νόστιμη, δοκιμασμένη συνταγή με μανιτάρια. Για όσους ενδιαφέρονται, πρόκειται για στιφάδο με μανιτάρια και κάστανα. […]Περισσότερα\nΤην Παρασκευή και το Σάββατο 6 & 7 Ιουνίου 2008 διοργανώνεται στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Βιβλιοθήκης επιστημονική διημερίδα με θέμα :Ο πνευματικός πολιτισμός της […]Περισσότερα


Για υγιή και καθαρά πέλματα\nΤα πόδια είναι ένα σημείο που χρήζει ιδιαίτερης περιποίησης. Κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες η περιποίηση στα πέλματα είναι απαραίτητη καθώς...\nΤετάρτη, 25 Ιούλιος 2012 03:00 | E-MAIL ΕΚΤΥΠΩΣΗ\nΤα πόδια είναι ένα σημείο που χρήζει ιδιαίτερης περιποίησης. Κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες η περιποίηση στα πέλματα είναι απαραίτητη καθώς τα επιδεικνύουμε με τα ανοιχτά παπούτσια που συνηθίζουμε να φοράμε. Στη συνέχεια θα δούμε τρόπους που μπορούμε να τα φροντίσουμε.\nΤο καλοκαίρι οι πατούσες χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση γιατί μένουν εκτεθειμένες. Τα σανδάλια, και οι σαγιονάρες κάνουν τις φτέρνες σκληρές και προκαλούν σκασίματα. Καλό είναι να βάζετε μία πολύ ενυδατική κρέμα για τα πόδια σας ή βαζελίνη. Λίγο λάδι για το σώμα στην περιοχή γύρω από τα νύχια κάνει εξίσου καλό.\nΕίναι σύνηθες φαινόμενο τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα πλαστικά παπούτσια του καλοκαιριού αλλά και η υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν εφίδρωση, η οποία προκαλεί κακοσμία. Μπορείτε να την καταπολεμήσετε χρησιμοποιώντας ταλκ στους πάτους των παπουτσιών σας. Αν το πρόβλημα παραμένει αγοράστε ειδικά αποσμητικά ποδιών και κρέμες κατά της κακοσμίας από το φαρμακείο.\nΠρήξιμο, πόνος και φλογισμένα πόδια\nΤα κουρασμένα πόδια προέρχονται όχι μόνο από την πολύωρη ορθοστασία αλλά και από την καθιστική εργασία και την εγκυμοσύνη. Οι παραπάνω είναι παράγοντες που επηρεάζουν την σωστή κυκλοφορία του αίματος. Για να τα επαναφέρετε και να τα ξεκουράσετε κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο στο τέλος της ημέρας. Στο τέλος σκουπίστε καλά και βάλτε μία κρέμα.\nΗ γυμναστική καταπονεί σε μεγάλο βαθμό τα πόδια και κυρίως τις πατούσες. Η έντονη άσκηση αυξάνει τα επίπεδα εφίδρωσης ενώ πιέζει ιδιαίτερα τα πόδια με αποτέλεσμα να διαταράσσετε η σωστή κυκλοφορία του αίματος. Φροντίστε να φοράτε πάντα δερμάτινα αθλητικά παπούτσια, ώστε να αερίζεται το πόδι σας και να «αναπνέει».\nΠαρανυχίδες και μύκητες\nΦροντίστε να κάνετε συχνά πεντικιούρ είτε μόνες σας είτε σε ινστιτούτα. Η άποψη ότι τα τελευταία ευθύνονται για του μύκητες είναι λάθος. Μπορεί να κολλήσετε μύκητες και σπίτι σας. Μία αιτία είναι το νερό που αφήνετε ανάμεσα στα δάχτυλα. Η υγρασία που δημιουργείτε είναι το κατάλληλο περιβάλλον για να αναπτυχθούν μύκητες. Όσο για τις παρανυχίδες, είναι καλύτερο να λιμάρετε τα νύχια και όχι να τα κόβετε και αφαιρείτε προσεκτικά τις παρανυχίδες.\n- Να μην περπατάτε ξυπόλητοι ακόμα και στην παραλία, την πισίνα ή το σπίτι σας, πάντα να φοράτε κάποιου είδους υποδήματα όταν περπατάτε. Κλειστά στα δάχτυλα παπούτσια με σκληρή προστατευτική σόλα είναι τα καλύτερα. Αν κάνετε ηλιοθεραπεία μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακό στην πατούσα σας.\n- Να κόβετε τα νύχια σε ευθεία γραμμή. Αν τα νύχια των ποδιών κόβονται με γωνία, θα μπορούσατε να οδηγηθείτε σε νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα.\n- Να φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά. Ξέρετε ότι ένα παπούτσι έχει καλή εφαρμογή όταν υπάρχει στήριξη και μοιάζει άνετο. Οι γυναίκες θα πρέπει να ξανασκεφτούν τα άβολα ψηλοτάκουνα.\n- Να επιθεωρείτε καθημερινά τα πόδια σας. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τα κοιτάτε προσεκτικά. Από πάνω, τις πλευρές, στο κάτω μέρος και ανάμεσα στα δάχτυλα. Να προσέχετε για τυχόν κάλους, φουσκάλες, αμυχές ή σημάδια μόλυνσης, όπως ερυθρότητα ή οίδημα. Να επισκεφτείτε αν ανησυχείτε για τα πέλματά σας.\n- Διατηρήστε τα πέλματα καθαρά και ενυδατωμένα. Να πλένετε και να στεγνώνετε καλά τα πέλματά σας καθημερινά. Να ελέγχετε τη θερμοκρασία του νερού όταν κάνετε μπάνιο για να αποφύγετε εγκαύματα. Επίσης σημαντικό είναι να αποφεύγετε την ξηροδερμία ώστε να εμποδίζετε κάλους και ρωγμές στο δέρμα. Να χρησιμοποιείτε λοσιόν στην κορυφή και άκρη του πέλματος αλλά όχι ανάμεσα στα δάχτυλα όπου το υγρό περιβάλλον μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη μυκήτων.


Τα ζωγραφιστά πατώματα είναι και πάλι στη μόδα: Πώς ξεκίνησαν; | OZON Magazine\nΤην τελευταία περίοδο τα ζωγραφιστά πατώματα είναι και πάλι της μόδας. Από που ξεκίνησε όμως αυτή η ιδιαίτερη τεχνοτροπία και ποιο σκοπό εξυπηρετεί;\nΤην πρώτη φορά που είδα splatter-painted πάτωμα βρισκόμουν σ’ ένα μικρό σπιτάκι, πάνω σε έναν ανεμοδαρμένο λόφο στο Βλυχό της Λευκάδας, κοντά στο καρνάγιο του οικισμού. Εκεί ζούσε μία φιλική οικογένεια, την οποία επισκεπτόμασταν παλιά, ωστόσο η μνήμη από εκείνο το μέρος παραμένει μέσα μου ακόμη ζωντανή. Οι ξύλινες σανίδες στην vintage κουζίνα του σπιτιού, με τη λευκή πόρτα που οδηγούσε στην πίσω αυλή, όπου υπήρχε μία μεγάλη κληματαριά, ήταν ζωγραφισμένες με τιρκουάζ, κίτρινες και κόκκινες κηλίδες. Εκεί τρώγαμε τις καραμέλες βουτύρου και τα σοκολατένια μπισκότα, και μαζευόμασταν τα βράδια για να πούμε ιστορίες.\nΤο εσωτερικό ενός σπιτιού στο Cape Cod.\nΘυμάμαι που τρέχαμε ξυπόλυτοι πάνω στις πιτσιλισμένες σανίδες και αν κοίταγες τα πόδια σου έμοιαζε σαν να περπατάς πάνω σε ένα ουράνιο τόξο. Μας φαινόταν μάλιστα τόσο όμορφο, που περισσότερο κοιτάγαμε κάτω, παρά μπροστά μας, πέφτοντας ενίοτε ο ένας πάνω στον άλλον, και μετά κυλιόμασταν κάτω από τα γέλια.\nΕκτός από εκείνη την πανέμορφη καλοκαιρινή κατοικία στην Λευκάδα, δεν είχα την ευκαιρία να δω ξανά τέτοιο πάτωμα στην Ελλάδα, παρά μόνο στο εξωτερικό. Η εν λόγω τεχνοτροπία φέρει το όνομα “spatter-dashing” και φημολογείται ότι προέρχεται από την κακοτράχαλη ακτή του Cape Cod, όπου και μπορείς να συναντήσεις πολλές τέτοιες περιπτώσεις. Εκεί, τα εξαιρετικά εξοχικά σπίτια που χρονολογούνται στις αρχές του περασμένου αιώνα, σε ταξιδεύουν στον χρόνο με την διαχρονική και μαγική γοητεία τους.\nΟ John Derian, ιδιοκτήτης μιας καλλιτεχνικής boutique στη Νέα Υόρκη, που έχει εγκυκλοπαιδική γνώση και καλλιτεχνική ματιά απέναντι στις αμερικανικές τέχνες, αγόρασε πριν από λίγα χρόνια ένα καπετανόσπιτο στο Provincetown της Μασαχουσέτης, το οποίο διέθετε αυτά τα ιδιαίτερα ζωγραφισμένα πατώματα, και δημοσίευσε την άποψή του σε έγκριτα περιοδικά της χώρας του. Μεταξύ άλλων δήλωσε πως πρόκειται για μια ιδιότροπη τεχνική της κληρονομιάς των Yankee, η οποία ακολούθησε της “stenciling” του δαπέδου, που επικράτησε κατά τον 18ο και 19ο αιώνα. Εκείνα τα χρόνια οι τεχνίτες ταξίδευαν από περιοχή σε περιοχή έχοντας λαξευμένα σχέδια σε χαρτιά, τα οποία και αποτύπωναν στις επιφάνειες, χρησιμοποιώντας λιναρόσπορο και διάφορες βαφές.\nΑυτή η διακοσμητική τάση άλλαξε απότομα γύρω στα 1850, όταν από τα γεωμετρικά σχήματα οδηγηθήκαμε στα τυχαία σχέδια και τις εμπνευσμένες πιτσιλιές από λινέλαιο. Η απαρχή αυτής της ιδιαίτερης μόδας έγινε στην Αγγλία και οφειλόταν στο ότι αποτελούσε ένα καλό καμουφλάζ για τους ενοχλητικούς κόκκους άμμου που προσκολλώνται σε όλες τις επιφάνειες των παραθαλάσσιων σπιτιών.\nΑν τύχει να βρεθείτε ποτέ σ’ ένα σπίτι με ζωγραφισμένα πατώματα, η καλλιτεχνική αφηρημάδα και η απρόσμενη ομορφιά του δαπέδου θα σας συνεπάρει. Και τότε θα αναρωτηθείτε, πως μια τόσο αφηρημένη καλλιτεχνική εξωτερίκευση μπορεί να δώσει μια ολοκληρωμένη και πλούσια σε ερεθίσματα εικόνα. Κι έτσι θα συνειδητοποιήσετε ότι μερικές μόλις χρωματιστές πιτσιλιές είναι αρκετές για να ζωντανέψουν έναν χώρο και να κάνουν ένα δωμάτιο ενδιαφέρον και ξεχωριστό.\nCape Coddesignsliderspatter dashingsplatter paintedζωγραφιστά δάπεδαζωγραφιστά πατώματαΛευκάδα


ηλεκτρική κιθάρα | piperies.gr\nΟ Ron Minis, ένας μουσικός από το Ισραήλ, ήθελε από μικρός να μάθει να παίζει ηλεκτρική κιθάρα αλλά οι γονείς του ήθελαν να μάθει πιάνο. Οπότε, αποφάσισε να μετατρέψει το πιάνο του σε ηλεκτρική κιθάρα για να μπορεί να παίζει επικά ροκ σόλο κομμάτια όπως ο Slash.\nΑν ακούγαμε χωρίς να βλέπουμε ποιος παίζει, σίγουρα δεν θα πήγαινε το μυαλό μας ότι την ηλεκτρική κιθάρα παίζει μία 15χρονη. Απολαύστε την εκπληκτική κιθαρίστρια Tina S να "σολάρει" το γνωστό κομμάτι των Pink Floyd, Comfortably Numb.\nΤο Game of Thrones σε heavy metal\nGame of Thrones Meets Metal: Η μουσική της γνωστής ξένης σειράς με ηλεκτρική κιθάρα.\nΑφιέρωμα στον Βιβάλντι\nΗ ταλαντούχα δεκατετράχρονη Τίνα εντυπωσιάζει παίζοντας στην ηλεκτρική της κιθάρα το «Καλοκαίρι» από τις «Τέσσερις Εποχές» του Αντόνιο Βιβάλντι.\nΠαίζοντας ντραμς και κιθάρα ταυτόχρονα\nΟ John Marek είναι ένας νέος ταλαντούχος μουσικός και μας παρουσιάζει το νέο του τραγούδι "Back of my Head" παίζοντας ντραμς και κιθάρα ταυτόχρονα. Απολαύστε τον!\nΤο Bubble Bobble ήταν ένα από τα πιο δημοφιλή arcade παιχνίδια στη δεκαετία του 80. Το πιο χαρακτηριστικό του όμως ήταν η μουσική του και χωρίς υπερβολή, αποτελεί σήμα κατατεθέν για τη συγκεκριμένη δεκαετία. Απολαύστε τη συγκεκριμένη μελωδία σε μια πιο metal εκδοχή.\nΜπάντζο, κλασσική ή ηλεκτρική;\nSanta claus is coming to town ... σε metal έκδοση\nΈνα χριστουγεννιάτικο τραγούδι ερμηνευμένο με ηλεκτρική κιθάρα.\nLes Paul: 96 χρόνια απο τη γέννηση του δημιουργού της ηλεκτρικής κιθάρας\nΣαν σήμερα 9 Ιουνίου γεννήθηκε ο μεγάλος μουσικός, κιθαρίστας Les paul και η Google του αφιερώνει το σημερινό της λογότυπο με το οποίο μπορείτε να παίξετε και μουσική.\nΟι ήχοι της formula 1 με ηλεκτρική κιθάρα\nΠροσομοίωση των ήχων της formula 1 με ηλεκτρική κιθάρα. Η ομοιότητα είναι εκπληκτική.\nSuper Mario με δύο κιθάρες


LUNARGATO WAVE 2. Nike.com GR\nΟ θρύλος μικρού μεγέθους επιστρέφει\nΓια εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, συνθετικές επιφάνειες ή τον δρόμο, το εμβληματικό LunarGato II επαναφέρει τον τέλειο συνδυασμό πρόσφυσης, στήριξης και σταθερότητας για να κυριαρχήσεις στο παιχνίδι.\nΤο ποδοσφαιρικό παπούτσι LunarGato II είναι ιδανικό για παιχνίδια 5x5. Το δέρμα σαμουά στο μπροστινό μέρος προσφέρει ομαλή, φυσική αίσθηση και εξασφαλίζει χτυπήματα με απόλυτη ακρίβεια. Χάρη στην αντικραδασμική προστασία Lunarlon και το προσχηματισμένο μοτίβο πρόσφυσης, παρέχει ελαστική εφαρμογή υψηλής απόκρισης για τα γρήγορα κοψίματα σε όλα τα κλειστά γήπεδα.\nΨίδι από δέρμα σαμουά για άνετη εφαρμογή και τέλεια επαφή με την μπάλα.\nΔιχτυωτή φάσα με δυναμική εφαρμογή για λιγότερο όγκο, καλύτερο αερισμό του δέρματος και απόλυτη στήριξη στα κατάλληλα σημεία.\nΕπιφάνεια με τεχνολογία Lunarlon για αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και μέγιστη άνεση.\nΠροσχηματισμένη εξωτερική σόλα από φυσικό καουτσούκ με μοτίβο σχεδιασμένο για κίνηση προς όλες τις κατευθύνσεις, για ευελιξία και έλεγχο.


microsoult: Αλατίστε με!\nΑναρτήθηκε από microsoult στις 11:50 π.μ.\nΤο delicatessen εύρημα του παρόντος ποστακίου έδωκεν μου (για να μπω και λιγο στο κλίμα των Κυπριακών εκλογών)πολλαπλούς ... γέλωτας (ανόητε τι άλλο φαντάστηκες!). www.u-hoo.gr/gianniskafatos\nΝα με κι εγώ λοιπόν!! Χιονισμένη, γελαστή κι επιτέλους όχι ΑΝΩΝΥΜΗ. Φόρεσα λοιπόν τα pampers μου όπως όλοι και βγήκα. Αρχικά βγήκα στη βεράντα μου. 9.00 το πρωί. Όλα ήταν κατάλευκα και μαγικά, άστραφταν κάτω από έναν υπέροχο λαμπερό ήλιο. Και φυσικά συγκλονιστικά ήρεμα. Αχ αυτή η απίστευτη, εξωπραγματική ηρεμία του χιονιού. Που δεν ακούγεται τίποτα απολύτως. Αυτή την ησυχία τη γνωρίζουμε καλά, ειδικά στις συνοικίες, όταν είναι νύχτα ή όταν είναι χάραμα Κυριακής. Αλλά τέτοια ησυχία με τόσο λαμπερό φως είναι ασυνήθιστη. Νοιώθεις περίεργα. Τύπου: ώπα, τί γίνεται ρε παιδιά; Και θέλεις να μείνεις εκεί να απολαύσεις αυτήν τη στιγμή όσο πιο πολύ μπορείς γιατί σε λίγο θα αρχίσουν τα ηχητικά εφέ «κρίτσι κρίτσι» από τους γειτόνους σου που θα βγουν να αγοράσουν εφημερίδα. Να μείνεις εκεί μέχρι να κοκκαλώσεις οπότε θα αποτελέσεις κι εσύ μέρος αυτού του υπέροχου σκηνικού. Ως γλυπτό πάγου !! Έτοιμο να προσφέρει ένα κομματάκι του στο Martini του Τζωρτζ Κλούνεϊ!! (όπως στη γνωστή διαφήμιση). Ευτυχώς σ’ αυτή την άκρως επικίνδυνη στιγμή ήρθαν έγκαιρα άλλα σωτήρια ηχητικά εφέ – αψού αψού – να μου θυμίσουν ότι ο Κλούνεϊ είναι πολύ μακρυά και καλύτερα να μπω σπίτι μου να ντυθώ καλά και να βγω στο δρόμο να ενώσω τα δικά μου «κρίτσι κρίτσι» με των άλλων. Το χιόνι κάλυψε τη μισή Ελλάδα αλλά κάλυψε και γεγονότα όπως την είδηση «ότι οι Κοσοβάροι είναι πλέον ανεξάρτητοι». Το μάθαμε εμείς αλλά και οι Τανζανοί οι οποίοι ως γνωστόν άλλη σκασίλα δεν είχαν!! Από δω και πέρα μάλλον δε θα μας λείψουν τέτοιες ειδήσεις. Ήδη το Ναγκόρνο Καραμπάχ διαμαρτύρεται: Καλέ εμάς γιατί δεν μας έχει αναγνωρίσει κανείς τόσα χρόνια τώρα; Πάντως ζω για την ημέρα που οι Κοσοβάροι – και οι Αλβανοί γενικότερα – θα αφυπνιστούν και θα αποκτήσουν έστω και καθυστερημένα αντιιμπεριαλιστική συνείδηση ή κάποια αντί – τέλος πάντων – συνείδηση και θα φωνάζουν «έξω οι Αμερικάνοι». Ελπίζω να μη χρειαστεί να φωνάξουν «Αμερικάνοι φονιάδες των λαών» για μια φορά ακόμη. Μακάρι τότε να μην έχουμε κουφαθεί εμείς οι παλιές καραβάνες του αντιαμερικανισμού. Κάτι που είναι πολύ πιθανό εγώ τουλάχιστον να πάθω (να κουφαθώ) αν συνεχίσω να ακούω την Άλκηστη Πρωτοψάλτη να δολοφονεί ξένα τραγούδια. Τώρα μ’ αυτό το ανεκδιήγητο κατά τη γνώμη μου «Πάμε Χαβάη» - It’s a pitty το ξένο τραγούδι - και παλιότερα με τη διασκευή-ο θεός να την κάνει του how you remind me των Nickelback.\nΩς συνήθως έφτιαξα μια ωραία σαλάτα: Κόσοβο με Χιόνι και σάλτσα 4 Τραγούδια. Ιδανική να συνοδέψει το δικό σου κυρίως πιάτο: Βακαλάος στο Δρόμο με Χοντρό Αλάτι, πιπέρι Καγιέν και μια πρέζα Μάτσου Πίτσου. Ολέ!!!\n19 Φεβρουαρίου 2008 - 2:29 μ.μ.\n20 Φεβρουαρίου 2008 - 2:18 π.μ.


Αναγκαστικά σε ρεβάνς η Τότεναμ, «τιμώρησε»… την πρώην ο Μπίλιτς! : england365.gr\nENGLAND365 25.01.2020 | 18.57\nΤην ευκαιρία να εξασφαλίσει από σήμερα την πρόκριση από τον 4ο γύρο του Κυπέλλου Αγγλίας έχασε η Τότεναμ, η οποία είδε στο 87’ τη Σαουθάμπτον να ισοφαρίζει (1-1) και να στέλνει το ζευγάρι σε επαναληπτικό. Αντίθετα, η Γουέστ Μπρομ του Σλάβεν Μπίλιτς πήρε σπουδαία πρόκριση μέσα στο «σπίτι» της πρώην ομάδας του, Γουέστ Χαμ με σκορ 1-0!\nΣτο σημαντικότερο ματς, η Τότεναμ κατάφερε να κρατήσει το υπέρ της αποτέλεσμα μέχρι το φινάλε. Ο Σον έδωσε, κόντρα στη ροή του αγώνα και ενώ η Σαουθάμπτον πίεζε για το γκολ, το προβάδισμα στην ομάδα του στο 58’, αλλά η συνέχεια δεν ήταν ανάλογη. Οι «Άγιοι» συνέχισαν το πρέσινγκ και εκμεταλλευόμενοι την αμυντική τακτική που επέλεξε ο Μουρίνιο στα εναπομείναντα λεπτά, έβαλε την Τότεναμ στα καρέ της. Εν τέλει η πίεση απέδωσε καρπούς στο 87’ με τον Μπουφάλ να ισοφαρίζει και να στέλνει το ζευγάρι σε επαναληπτικό.\nΣτα άλλα ματς της ημέρας, ο Σλάβεν Μπίλιτς δεν έπεσε… θύμα των έντονων συναισθημάτων εξαιτίας της επιστροφής του – ως αντίπαλος αυτή τη φορά- στην έδρα της Γουέστ Χαμ και πανηγύρισε σπουδαία νίκη! Ο προπονητής της Γουέστ Μπρομ είδε την ομάδα του να νικά με σκορ 1-0 με γκολ του Τάουνσεντ στο 9’ και να κλείνει θέση για τη συνέχεια του θεσμού. Μάλιστα οι «baggies» έμειναν με δέκα παίκτες λόγω της αποβολής του Αγιάτζι στο 72’ και παρόλα αυτά άντεξαν στην πίεση των «σφυριών».\nΣτην δεύτερη κόντρα της ημέρας ανάμεσα σε συλλόγους της Πρέμιερ Λιγκ, η Νόριτς κατάφερε να φύγει με το διπλό από την έδρα της Μπέρνλι (2-1) και μαζί με το εισιτήριο για την επόμενη φάση του Κυπέλλου. Ανώτερα τα «καναρίνια», προηγήθηκαν με τα γκολ των Χένλεϊ (53’) και Ντρμιτς (57’), ενώ από τη μεριά τους οι γηπεδούχοι το μόνο που κατάφεραν ήταν να μειώσουν με τον Πίτερς στο 72’.\nΑπό τη μεριά της, η Πόρτσμουθ δεν είχε κανένα πρόβλημα να εξασφαλίσει τη συμμετοχή της στην επόμενη φάση, επικρατώντας της Μπάρνσλεϊ εντός έδρας με σκορ 4-2. Οι γηπεδούχοι έθεσαν τις βάσεις για τη νίκη από το πρώτο ημίχρονο, πετυχαίνοντας δύο γκολ, ενώ οι φιλοξενούμενοι το μόνο που κατάφεραν ήταν να μειώσουν προσωρινά στο 60’, προτού δεχτούν ακόμα δύο τέρματα και πετάξουν… λευκή πετσέτα.\nΑνετη πρόκριση και για τη Σέφιλντ Γιουνάιτεντ, που έφυγε με το διπλό από την έδρα της Μίγλουολ με σκορ 2-0. Το ματς κρίθηκε στο δεύτερο μέρος, όπου ο Μπέσιτς άνοιξε το σκορ στο 62’ και ο Νόργουντ (84’) κλείδωσε την πρόκριση.\nΤέλος, σε επαναληπτικό παιχνίδι θα λύσουν τις διαφορές τους οι Νιούκαστλ και Όξφορντ που ήρθαν ισόπαλες 0-0 στο «Σεντ Τζέιμς Παρκ». Οι «καρακάξες» είδαν το γκολ του Τζοέλινγκτον στο 12’ να ακυρώνεται λόγω οφσάιντ, αλλά και τους φιλοξενούμενους να… αντέχουν στην έντονη πίεσή τους. Όσο και αν προσπάθησαν οι γηπεδούχοι, η μπάλα δεν πέρασε ποτέ την… γραμμή της εστίας και έτσι θα αναγκαστούν να τα παίξουν όλα για όλα στον επαναληπτικό στην έδρα της Όξφορντ.\nΑναλυτικά τα σημερινά αποτελέσματα (25/01):\nΜπρέντφορντ – Λέστερ 0-1\nΓουέστ Χαμ – Γουέστ Μπρομ 0-1\nΚόβεντρι – Μπέρμιγχαμ 0-0\nΜίλγουολ- Σέφιλντ Γιουνάιτεντ 0-2\nΜπέρνλι – Νόριτς 1-2\nΝιούκαστλ – Όξφορντ 0-0\nΠόρτσμουθ – Μπάρνσλεϊ 4-2\nΡέντινγκ – Κάρντιφ 1-1\nΧαλ – Τσέλσι (19:30)


Κόμπε Μπράιαντ Archives - Κατιούσα\n”Άγιες” νεκρολογίες vs ανθρώπινη φύση: Πόσο συγχωρούμε τους ”συγχωρεμένους”;\nΣε κάθε νέο θάνατο διάσημου ανθρώπου βλέπουμε τα social media να κατακλύζονται από δακρύβρεχτα κείμενα,'' άγιες'' νεκρολογίες ή/και λιβελογραφικά κείμενα όπου ο νεκρός κανιβαλίζεται άγρια για το πρότερο ''ανέντιμο'' βίο του ανάλογα με τα μέ...\nΕίσαι από Νίκαια; – Σκουπίδι του Σαββατοκύριακου\n-Φίλε, είσαι από Νίκαια; Όχι, δεν είμαι. Αλλά ξέρω να σου πω για το μπλόκο της Κοκκινιάς. Και διάφορες άλλες ιστορίες, για να μην πάνε χαμένες...\nMamba Out – Κοίτα τι έκανες…\nΤο μόνο που δεν κατάφερε ο Κόμπε είναι να συγκινήσει αρκετά το ΝΒΑ για να αναβάλει τους χτεσινούς αγώνες και να χάσει μερικά χρήματα. Αυτό που κατάφερε όμως είναι ένα μοναδικό κολάζ αντιδράσεων, σε παγκόσμια κλίμακα, που δεν έχει προηγούμεν...\nΌταν πριν λίγα χρόνια το ΝΒΑ και ο κόσμος σε όλα τα γήπεδα τον αποχαιρετούσε στην τελευταία του σαιζόν στους αγωνιστικούς χώρους, κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι θα τον αποχαιρετούσαν τόσο απροσδόκητα και από το ζωή.


Νάντια Κοντογεώργη - Λευτέρης Ελευθερίου: “Ζωντανεύουν” την ταινία “Τα μυαλά που κουβαλάς”! Video - Tlife.gr\n01.09.2015 | 16:39\nΝάντια Κοντογεώργη - Λευτέρης Ελευθερίου: “Ζωντανεύουν” την ταινία “Τα μυαλά που κουβαλάς”! Video\nΤο να μεγαλώνεις δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά για τη Riley που ξεριζώνεται από την ήσυχη ζωή της σε μια κωμόπολη της κεντροδυτικής Αμερικής για να εγκατασταθεί στο Σαν Φρανσίσκο, όπου βρίσκεται η καινούρια δουλειά του πατέρα της. Τι μπορεί να συμβεί όμως στο μυαλό ενός 11 χρόνου κοριτσιού;\nΗ νέα ταινία του Disney “Inside Out” ή αλλιώς “Τα μυαλά που κουβαλάς” αποτελούν το νέο στοίχημα του βραβευμένου με Όσκαρ σκηνοθέτη Pete Docter. Μετά τα οροπέδια της Νότιας Αμερικής (Ψηλά στον Ουρανό) σε μια μητρόπολη γεμάτη τέρατα (Μπαμπούλες Α.Ε.), ο Docter μας μεταφέρει στην πιο εκπληκτική τοποθεσία που υπάρχει, το μυαλό ενός 11χρονου κοριτσιού. “Τα μυαλά που Κουβαλάς” είναι η πιο ανατρεπτική, εντυπωσιακή και ευφυής σύλληψη της Pixar, ένα αριστούργημα για όλη την οικογένεια και μία επιβεβαίωση ότι η τέχνη του animation δεν θα πάψει ποτέ να μας αιφνιδιάζει με τις ασύλληπτες ικανότητες της.\nΌπως όλοι μας, έτσι κι η πρωταγωνίστρια Riley κατευθύνεται από τα συναισθήματά της – τη Χαρά, τον Φόβο, τον Θυμό, την Αηδία και τη Θλίψη. Τα συναισθήματα ζουν στο Κέντρο Ελέγχου μέσα στο μυαλό της, απ’ όπου τη συμβουλεύουν στην καθημερινότητά της. Καθώς η Riley και τα συναισθήματά της αγωνίζονται να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες, στο Κέντρο Ελέγχου επικρατεί μεγάλη αναστάτωση. Ενώ η Χαρά, το κυρίαρχο και σημαντικότερο συναίσθημα της Riley, προσπαθεί να διατηρήσει το ηθικό υψηλό, τα υπόλοιπα συναισθήματα συγκρούονται μεταξύ τους για το πώς να διαχειριστούν μια διαφορετική πόλη, ένα νέο σπίτι κι ένα καινούριο σχολείο.\nΗ ταινία θα κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους στις 3 Σεπτεμβρίου από τη Feelgood σε 3D\n(Μεταγλωττισμένο και με υπότιτλους).\nΤο TLIFE σου εξασφάλισε ένα απολαυστικό video από το making of της μεταγλώττισης με την Νάντια Κοντογεώργη στο ρόλο της Χαράς και τον Λευτέρη Ελευθερίου στο ρόλο του φόβου...\nΣτην ταινία ακούγονται ακόμη οι: Άντρια Ράπτη, Τηλέμαχος Κρεβάικας, Κώστας Δαρλάσης, Μαρίνα Σαμάρκου, Ναταλία Παρτσινέβελου, Μαρία Πλακίδη, Χρήστος Θάνος, Βίνα Παπαδοπούλου, Δημήτρης Μενούνος, Ανδρέας Ευαγγελάτος, Αλέξανδρος Λουζιώτης.\nΤΑ ΜΥΑΛΑ ΠΟΥ ΚΟΥΒΑΛΑΣ


Η πραγματική επανάσταση του γεύματος Tim Noakes | GR.DSK-Support.COM\nΗ πραγματική επανάσταση του γεύματος Tim Noakes\nΠανεπιστήμιο του Παρισιού σπορ επιστήμονας καθηγητής Tim Noakes αποδεικνύει πολλά πράγματα, μεταξύ των οποίων ότι δεν υπάρχει καμία χρήση που έχει μυαλό, αν δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Αλλάξτε το έκανε με εντυπωσιακό τρόπο πριν από λίγα χρόνια, το ρόλο της χοληστερόλης και κορεσμένων λιπαρών σε καρδιακές παθήσεις.\nΗ χοληστερόλη και κορεσμένα λίπη δεν είναι οι δαίμονες καρδιάς υγείας που έχουμε οδηγηθεί να πιστεύουν ότι είναι\nΟ ίδιος λέει ότι δεν είναι οι δαίμονες καρδιάς υγείας που έχουμε οδηγηθεί να πιστεύουν ότι είναι? και το ψωμί και «οι βιβλικές επιτελεία της ζωής», δημητριακά μαζί με το ρύζι, τα ζυμαρικά και εξευγενισμένα υδατάνθρακες, δεν αποτελούν πρότυπο υγιούς αρετή.\nNoakes εξόργισε ορθόδοξη ιατρική και διαιτητικών ιδρύματα, και τον αθλητικό κόσμο, για τις απόψεις πολλούς θεωρείται ανεύθυνη στην ακραία. Ένας τίτλος εφημερίδας ακόμα και πρότεινε Noakes ήταν «η Malema της ιατρικής».\nΠαραμένει αμετανόητη με στερεά επιστήμη στο πλευρό του\nKim Louise παρακολούθησαν την ομιλία του Noakes. Εδώ είναι αυτό που μένει.\nΈχει κληθεί μια πίστη-θεραπευτή, έναν ψεύτη, και κομπογιαννίτης »και εκείνων που δεν είναι καν το χειρότερο από το όνομα-κλήση που ρίχνονται σε UCT σπορ επιστήμονας καθηγητής Tim Noakes. Μετά την άρση της καπάκι ζαχαρούχα δημητριακά, ψωμί υψηλή σε υδατάνθρακες και ζυμαρικά δημητριακών πλούσια πριν από τρία χρόνια, Noakes έχει αποκτήσει σιγά-σιγά όσο φήμη και δόξα ως εμπειρογνώμονας σε χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε λιπαρά διατροφή.\nΜια τέτοια αγωγή διατροφής που είναι γνωστό ως «LCHF ή“Banting τρώει”αναφέρεται σε William Banting, το παχύσαρκους, ανώτερη μεσαία τάξη κηδεία του σκηνοθέτη στην Αγγλία του 19ου αιώνα, που έχει γίνει γνωστή ως η πραγματική χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνες πρωτοπόρος.\nΣτην πορεία, Noakes πάτησε γερά στα δάχτυλα των καρδιολόγων και παραδοσιακά εκπαιδευμένοι διαιτολόγοι μετά αποφεύγοντας την προσέγγιση πυραμίδα τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πλούσια σε υδατάνθρακες», υπέρ ενός τρόπου διατροφής που τους άφησε μεταφορικά ξύνουν τα κεφάλια τους. Και παρά το γεγονός ότι κάποτε ήταν ένθερμος υποστηρικτής της carbo-φόρτωσης για τους δρομείς μαραθωνίου, Noakes ταρακούνησε τον αθλητικό κόσμο με το να είναι ο πρώτος που θα παραδεχτεί ότι ήταν απλά λάθος.\nΗ βάση της θεωρίας Noakes είναι ότι όλοι έχουμε παραπλανηθεί να πιστεύουν πολλά πράγματα: πρώτον, ότι μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά είναι το πιο υγιεινό τρόπο διατροφής? δεύτερον, ότι μια δίαιτα υψηλή σε λιπαρά θα οδηγήσει σε παχυσαρκία και καρδιακές παθήσεις? και, τρίτον, ότι θα πρέπει να αποφεύγουν το βούτυρο, κρέμα γάλακτος και τα ζωικά λίπη υπέρ της μαργαρίνης, σπορέλαια και άπαχες πρωτεΐνες.\nNoakes υποστηρίζει τώρα ένα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες χωρίς δίαιτα, γιατί λέει ότι είναι πιο υγιεινό τρόπο για να φάει. Θα μας αφήσει αίσθηση πληρέστερη και πιο ικανοποιημένοι, με αποτέλεσμα να περιοριστούν πείνα και ως εκ τούτου, μειωμένη κατανάλωση τροφής, λέει.\nNoakes έχει χαρτογραφηθεί και την ιστορία της διατροφής πεποιθήσεις, τονίζοντας ότι οι πιο σημαντικές μελέτες στις οποίες βασίζεται το συμβατικό σύστημα διατροφική πίστη και τις επίσημες συστάσεις, που χρηματοδοτείται από πολυεθνικές εταιρίες που κάνουν υπέρογκα κέρδη από τρόφιμα όπως η μαργαρίνη, τα σπορέλαια και τα ζαχαρούχα δημητριακά πρωινού.\nΒασικά, όπως εξηγεί ο Noakes, έχουμε όλοι είχαν το ζαχαρούχο ρίχνουν στάχτη στα μάτια μας, για να επωφεληθούν οι πλούσιοι (γίνονται πλουσιότεροι) και να δηλητηριάσουν το παχύσαρκους (να πάρει παχύτεροι).\nNoakes έχει αυτό που λέει: καρδιακές προσβολές, ως αποτέλεσμα της φραγμένες αρτηρίες δεν προκαλούνται από λίπη «όπως σε πλήρη σε λιπαρά γιαούρτι» εισαγωγή των αρτηριών, συνδέοντας το σύστημα και οδηγεί σε βέβαιο θάνατο. Με λίγα λόγια, ο ίδιος δηλώνει, λίπος αυτού του είδους δεν μπορεί και δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, και δεν οδηγεί σε απόφραξη των αρτηριών.\nΗ επιδημία της παχυσαρκίας προκαλείται από ένα πράγμα: οι δίαιτες υψηλές σε υδατάνθρακες\nΕπίσης, προβάλλει την ιδέα ότι η επιδημία της παχυσαρκίας προκαλείται από ένα πράγμα: οι δίαιτες υψηλές σε υδατάνθρακες.\nΕίναι ένα αρκετά απλό τύπο, όπως λέει ο ίδιος: η πρόσληψη υδατανθράκων προκαλεί επίπεδα γλυκόζης να αυξηθεί? το πάγκρεας εκκρίνει ινσουλίνη σε χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης και, ως εκ τούτου, ζητά λιπώδη κύτταρα να αποθηκεύουν και να συσσωρεύεται λίπος. Είναι ταυτόχρονα ένα απλό, αλλά και πολύ τεχνική υπόθεση.\nNoakes έχει μια προειδοποίηση: επιχειρεί μια δίαιτα LCHF και συνεχίζουν να τρώνε υδατάνθρακες θα οδηγήσει σε «πτήση με αερόστατο.\nΤο πραγματικό γεύμα Επανάσταση παίρνει την επιστήμη με τις μάζες\nΚαι έτσι, για να λάβει την επιστήμη με τις μάζες, Noakes, μαζί με το Παρίσι διατροφή θεραπευτή Sally-Ann Creed και σεφ David Grier και Jonno Proudfoot, έχει εκδώσει με επιτυχία ένα ασυνήθιστο βιβλίο συνταγών, το πραγματικό γεύμα Επανάσταση. Μέρος βιβλίο μαγειρικής, μέρος της υγείας περιοδικό, το βιβλίο έχει, μέχρι σήμερα, πούλησε πάνω από 40 000 αντίτυπα στην πρώτη αντιτύπων του το Δεκέμβριο, και απολαμβάνει αχαλίνωτη επιτυχία, την είσοδο δεύτερη πορεία της εκτύπωσης.\nΕξηγεί πλήρως τη θεωρία Noakes', και παρέχει μια τεράστια συλλογή από συνταγές LCHF, να ακολουθήσει τη δίαιτα Banting.\nΤα αγαπημένα μου περιλαμβάνουν το κουνουπίδι πουρέ, σπιτικό μιλκσέικ LCHF ( «λίπος shakes), και ψητό μπέικον σε λιπαρά ντοματίνια. Το βιβλίο δίνει επίσης μια λεπτομερή κατάλογο των πράσινων (αποδεκτό), πορτοκαλί (τρώνε αυτά με μέτρο) και κόκκινο (αποφύγετε με κάθε κόστος) τρόφιμα, γεγονός που καθιστά την δίαιτα είναι σχετικά εύκολη.\nProudfoot και Grier έχουν εξασφαλίσει ότι 1 ευρώ από κάθε βιβλίο που πωλείται πηγαίνει στο Miles για χαμόγελα, μια αιτία κοντά σε εξαιρετικά κατάλληλο καρδιές τους. (Proudfoot είναι επίσης ένα ανοικτό κολυμβητής νερό, και Grier μια ακραία αθλητής και τυχοδιώκτης, και ένα από τα πρώτα για να τρέξει το μήκος της Ινδίας από την πιο βόρειο ναό στη Σριναγκάρ προς το νοτιότερο ναό, Kanyakamari.)\nΗ ομάδα παραμένει επικεφαλής επίπεδο και δεσμεύεται για την αιτία τους στο πρόσωπο του μεγαλύτερου επικριτές τους.\nΓια τους σκεπτικιστές, η συμβουλή μου είναι το εξής: αν είστε σε μεγάλο βαθμό ενάντια στο κίνημα LCHF, παραγγείλετε ένα αντίγραφο ή να κατεβάσετε το eBook, και να το διαβάσετε από την κάλυψη για την κάλυψη πριν καταλήξει σε ένα συμπέρασμα. Μετά από όλα, όπως Noakes εισαγωγικά Αμερικανός ιστορικός, καθηγητής, δικηγόρος και συγγραφέας Daniel Joseph Boorstin, ο οποίος πέθανε το 2017: «Το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ανακάλυψη δεν είναι η άγνοια» είναι η ψευδαίσθηση της γνώσης.\nΔημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στο http://www.biznews.com/\nKim Louise είναι ένα με έδρα το Παρίσι τρόπο ζωής δημοσιογράφος, στέλεχος μέσων ενημέρωσης και απόφοιτος του Πανεπιστημίου της Ρόδου.\nΤο πραγματικό γεύμα Επανάσταση από τον Tim Noakes, Sally Ann Creed, Jonno Proudfoot και ο David Grier (Quivertree) είναι διαθέσιμα από Kalahari.com για 14 ευρώ.\nΝα καταδικάσει την έντυπη έκδοση εδώ\nΝα καταδικάσει το e-Book εδώ\nΕνισχύστε το μεταβολισμό σας και χάστε το βάρος σας\nΠώς να ενισχύσει την ανάκαμψη μετά την κούρσα


Αλέξανδρος Λάμπι - Ηλιούπολη: «Ήταν υγιέστατος, άργησε να πάει το ασθενοφόρο», λέει ο πατέρας του | Reader\nΑλέξανδρος Λάμπι - Ηλιούπολη: «Ήταν υγιέστατος, άργησε να πάει το ασθενοφόρο», λέει ο πατέρας του\nΟ πατέρας του άτυχου ποδοσφαιριστή, Αλέξανδρου Λάμπι, που έχασε τη ζωή του στον αγώνα της Ηλιούπολης, ανέφερε ότι γιος του ήταν υγιέστατος, αλλά από το νοσοκομείο είπαν ότι το ασθενοφόρο άργησε να τον παραλάβει\nΤις απαντήσεις στα αμέτρητα «γιατί» ψάχνει η οικογένεια του νεαρού ποδοσφαιριστή της Ηλιούπολης, Αλέξανδρου Λάμπι, που το απόγευμα της Τετάρτης (2/2) άφησε την τελευταία του πνοή, όταν κατέρρευσε στο γήπεδο κατά τη διάρκεια αγώνα της Γ' Εθνικής με την Ερμιονίδα.\nΔιαβάστε ακόμη: Αλέξανδρος Λάμπι: Αυτός ήταν ο ποδοσφαιριστής που έπεσε νεκρός στο γήπεδο της Ηλιούπολης\nΟ πατέρας του άτυχου ποδοσφαιριστή μίλησε στην εκπομπή LiveNews και ανέφερε ότι βρίσκεται στο «σκοτάδι» σχετικά με την αιτία του θανάτου του παιδιού του. Μάλιστα τόνισε ότι υπήρξαν καθυστερήσεις στην άφιξη του ασθενοφόρου. «Αργησε το ασθενοφόρο 20 λεπτά. Από ό,τι έχω ακούσει υπήρχε απινιδωτής. Δεν ξέρω ακριβώς. Δεν ήμουν στο γήπεδο», είπε.\nΤραγικές φιγούρα η μητέρα και ο αδερφός του 21χρoνου που βρίσκονταν στις κερκίδες για να υποστηρίξουν τον Αλέξανδρο και τον είδαν να σβήνει από τη μια στιγμή στην άλλη.\n«Ήταν στο γήπεδο μέσα, είδαν που έπεσε ένα παιδί κάτω και όλο αυτό με την καθυστέρηση του ασθενοφόρου. Περίμεναν να έρθει 20 λεπτά το ασθενοφόρο και στο νοσοκομείο που πήγα εγώ, οι γιατροί μου είπαν ''ήρθε πολύ αργά το παιδί''», είπε χαρακτηριστικά ο πατέρας του Αλέξανδρου Λάμπι.\n«Είχε κάνει όλες τις εξετάσεις, ήταν υγιέστατος»\nΛίγες μέρες πριν κλείσει τα 22 χρόνια του, ο Αλέξανδρος Λάμπι, έφυγε από τη ζωή, κάνοντας αυτό που αγαπούσε περισσότερο, το ποδόσφαιρο. Ο πατέρας του νεαρού ποδοσφαιριστή επεσήμανε ότι πριν από λίγες μέρες ο Αλέξανδρος είχε κάνει όλες τις διαγνωστικές εξετάσεις και ήταν υγιέστατος.\n«Στις 25 του μήνα θα γινόταν 22 χρονών. Δεν είχε υπήρχε κανένα πρόβλημα. Πριν από 10 ημέρες κάναμε τρίπλεξ για την καρδιά και όλες τις εξετάσεις. Το παιδί μια χαρά ήταν. Ήταν ταύρος, ήταν πολύ δυνατό παιδί. Πολύ υγιές και πολύ δυνατό παιδί», δήλωσε χαρακτηριστικά.\nΑυτόπτης μάρτυρας: «Νομίζαμε ότι του γύρισε η γλώσσα»\nΣτο μεταξύ, αυτόπτης μάρτυρας δήλωσε πως αρχικά όλοι πίστεψαν ότι του είχε γυρίσει η γλώσσα: «Ξεκινάει ο αγώνας, μετά από τρία λεπτά, βγαίνει πλάγιο η μπάλα στο κέντρο του γηπέδου, πάει ο Αλέξανδρος να πάρει τη μπάλα και καταρρέει. Ολα αυτά έγιναν, χωρίς το παραμικρό χτύπημα, τίποτα. Εμείς στην αρχή νομίζαμε ότι του γύρισε η γλώσσα, ήταν λίγο περίεργη η κατάσταση».\nΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΛΑΜΠΙ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΓΗΠΕΔΟ


Συγκλονιστικό γράμμα Εβραίας μητέρας από τη Θεσσαλονίκη, λίγο πριν μπει στο 4ο «τρένο θανάτου» για το Άουσβιτς\n78 χρόνια μετά την αναχώρηση του πρώτου τρένου\n15/03/2021 - 1:09μμ\nΗ Σαρίνα Σαλτιέλ (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / STR/ Λεόν Σαλτιέλ)\nΕβδομήντα οχτώ χρόνια έχουν περάσει από την αναχώρηση του πρώτου «τρένου θανάτου» από τη Θεσσαλονίκη για το στρατόπεδο συγκέντρωσης Άουσβιτς.\nΝτοκουμέντα εκείνης της εποχής τεκμηριώνουν ότι από τις 15 Μαρτίου έως και τις 10 Αυγούστου του 1943, περίπου 43.000 Εβραίοι της Θεσσαλονίκης μεταφέρθηκαν διά της βίας στο Άουσβιτς.\nΑπ’ αυτούς λιγότεροι από χίλιοι επέστρεψαν ζωντανοί προκειμένου ν’ αφηγηθούν τη φρίκη και να μείνει η μνήμη ζωντανή. Ο ιστορικός Λεόν Σαλτιέλ «έκλεισε» στο βιβλίο του Μην με ξεχάσετε (εκδ. Αλεξάνδρεια), τις ιστορίες πολλών Εβραίων της Θεσσαλονίκης, ανάμεσά τους τριών γυναικών, μητέρων που έγραψαν επιστολές προς τα παιδιά τους πριν μεταφερθούν στο Άουσβιτς. Η Σαρίνα Σαλτιέλ ήταν μία από αυτές.\n«Αγαπημένο μου παιδί, σου γράφω αυτές τις γραμμές με τα μάτια γεμάτα δάκρυα και την καρδιά παγωμένη από τον τρόμο», έγραφε η Σαρίνα Σαλτιέλ στον γιο της Μωρίς, στις 17 Μαρτίου 1943, δύο ημέρες μετά την αναχώρηση του πρώτου «τρένου του θανάτου» για το Άουσβιτς-Μπίρκεναου. Δύο ημέρες μετά το πρώτο εκείνο σφύριγμα στον παλιό σιδηροδρομικό σταθμό της Θεσσαλονίκης, που σήμανε την αντίστροφη μέτρηση για την άλλοτε ακμάζουσα εβραϊκή κοινότητα της πόλης.\nΛουλούδια στον Παλιό Σιδηροδρομικό Σταθμό από όπου έφυγαν οι πρώτοι εκτοπισμένοι Εβραίοι της Θεσσαλονίκης, την Κατοχή (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Motion Team/ Σωτήρης Μπαρπαρούσης)\nΜέσα από την επιστολή της –μία από τις πολλές που συνέλεξε, μελέτησε και συμπεριέλαβε στο βιβλίο του ο Λεόν Σαλτιέλ– αναβιώνει με γλαφυρό τρόπο όλη «η αγωνία που προοδευτικά μεγαλώνει, δουλειά έμπειρου σαδιστή», που ένιωθαν οι Εβραίοι της Θεσσαλονίκης αλλά και τη ζωή στο γκέτο, λίγο πριν από τη βίαιη εκδίωξη των Εβραίων της Θεσσαλονίκης.\nΗ αγωνία για το άγνωστο, η ανάγκη ν’ αντλήσουν οι άνθρωποι αυτοί δύναμη από κάπου αλλά και η λαχτάρα για ένα θαύμα εναλλάσσονται από παράγραφο σε παράγραφο, με το κυρίαρχο ερώτημα –γιατί να συμβαίνουν όλα αυτά–- να πλανάται στην ατμόσφαιρα.\n«Δεν ξέρω τι με περιμένει αύριο τα χαράματα. Αν μας εκτοπίσουν θα προσπαθήσω να είμαι δυνατή, να αντέξω όλες τις ταλαιπωρίες, μόνο για να έχω την ευτυχία να σε ξαναδώ μια μέρα. Μέσα στις δύσκολες στιγμές η μορφή σου θα μου δίνει τη δύναμη, θα λέω “όχι”, να μην αφήσουμε να μας αποτελειώσουν», γράφει η Σαρίνα Σαλτιέλ στον γιο της, ενώ σε άλλο σημείο ψάχνει να βρει αποκούμπι στην πίστη: «Ο Θεός δεν θα μας εγκαταλείψει. Μπορεί να κάνει ένα θαύμα από μια στιγμή στην άλλη. Είναι τόσες ψυχές που τον ικετεύουν».\n(Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Motion Team/ Σωτήρης Μπαρπαρούσης)\n«Ψάχνω να βρω στη συνείδησή μου τι κακό έχω κάνει για να υποφέρω έτσι, σου ορκίζομαι αγαπημένο μου παιδί πως δεν βρίσκω κάτι. Ήμουν πάντα καλή και γενναιόδωρη προς όλους», αναφέρει, σε μια προσπάθεια ν’ απαντήσει στο δικό της “γιατί”. Μια προσπάθεια που ποτέ δεν ολοκληρώθηκε καθώς η Σαρίνα Σαλτιέλ και ο σύζυγό της εκτοπίστηκαν με την 4η αποστολή των «τρένων θανάτου», στις 23 Μαρτίου 1943, και δεν επέστρεψαν ποτέ.\n«Όλη η Θεσσαλονίκη γνώριζε για τις αποστολές θανάτου»\nΠαραπέμπει, δε, σε δημοσίευμα της εποχής (Μάρτιος 1943) της εφημερίδας Μεγάλη Ελλάς, που έθεσε στη διάθεση του ΑΠΕ-ΜΠΕ, με τίτλο Η δίωξις των Εβραίων, όπου μεταξύ άλλων περιγράφεται με γλαφυρό τρόπο η κατάσταση:\n«Ο κατακτητής με πρωτοφανή λύσσα εξοντώνει τους ευρωπαϊκούς λαούς. Εκεί όμως που η καταστροφική μανία του πέρασε στα όρια πραγματικού σαδισμού είναι η δίωξις των Εβραίων. Προ τινός καιρού οι Εβραίοι της Θεσσαλονίκης υποχρεώθησαν να φέρουν εις εμφανές σημείον ειδικήν κονκάρδαν δια να διακρίνονται από γηγενείς. Η αναγκαστική εργασία, ο ξυλοδαρμός και οι εκτελέσεις ήσαν σχεδόν από τα καθημερινά νέα. Εσχάτως όμως, καθώς πληροφορούμεθα, εξεδιώχθησαν από τας κατοικίας των και συγκεντρώθησαν εις στρατόπεδα συγκεντρώσεως όπου τους εδίδετο μόνον άρτος περί τα 40 δράμια ημερησίως.\n»Προ ολίγων ημερών απεφασίσθη η αποστολή των εις Πολωνίαν εντός κλειστών βαγονίων. Η πρώτη αμαξοστοιχία εκ 3.500 προσώπων ανεχώρησεν εκ Θεσσαλονίκης διά Πολωνίαν κατά τας 15 Μαρτίου. Διά να λάβετε μίαν ιδέαν του ταξειδίου αρκεί να σας αναφέρωμεν ότι επί 40 εβραίων οι οποίοι ετοποθετούντο εις ένα κλειστό βαγόνι διά ταξείδιον από Γαλλίαν εις Πολωνίαν μόνον οι 10 έβγαιναν ζωντανοί» (σ.σ.: διατηρήθηκε η ορθογραφία του πρωτότυπου).


Σε Φάληρο και Περιστέρι σήμερα τα φώτα - Magnesia News\nΑρχική ΑΘΛΗΤΙΚΑ Σε Φάληρο και Περιστέρι σήμερα τα φώτα\nΔημοσιεύθηκε 05/12/2020 13:08\nΗ αυλαία της 11ης αγωνιστικής ανοίγει σήμερα (5/12) στο Περιστέρι με το παιχνίδι Ατρόμητος – Άρης (17:15), ενώ θα συνεχιστεί περίπου δύο ώρες αργότερα μερικά χιλιόμετρα δυτικότερα, με τον Ολυμπιακό να υποδέχεται τον ΝΠΣ Βόλο (19:30)\nΤέσσερις μέρες πριν από το τελευταίο και καθοριστικό παιχνίδι στον όμιλο του Champions League με την Πόρτο, οι «ερυθρόλευκοι» υποδέχονται τον ΝΠΣ Βόλο με στόχο να παραμείνουν στην κορυφή, ενώ οι φιλοξενούμενοι ψάχνουν βαθμούς για να μείνουν στην εξάδα.\nΟ Ολυμπιακός έχασε στη Μασσαλία από τη Μαρσέιγ, παρότι προηγήθηκε. Έχασε για πρώτη φορά σε αγώνα που προηγήθηκε μετά τις 4 Μαρτίου 2020, στον ημιτελικό του Κυπέλλου στην Τούμπα τότε, ενώ είχε να χάσει σε αγώνα που προηγήθηκε στο πρώτο ημίχρονο από τις 26 Νοεμβρίου 2019, με την Τότεναμ στο Λονδίνο.\nΤα δύο περυσινά παιχνίδια είναι τα μοναδικά μεταξύ τους στην ιστορία των δύο ομάδων. Η πειραϊκή ομάδα νίκησε 5-0 στην έδρα της, υποχρεώνοντας το ΝΠΣ Βόλο στην πρώτη ήττα της ιστορίας του στην κατηγορία, ενώ στο τελευταίο παιχνίδι του 2019 οι δύο αντίπαλοι έμειναν στο 0-0.\nΗ αγωνιστική ξεκινά με ένα πολύ σημαντικό παιχνίδι, καθώς στο Περιστέρι δοκιμάζονται οι προσδοκίες δύο ομάδων: του Ατρόμητου, που θέλει να διεκδικήσει μια θέση στην εξάδα και του Άρη, που παρά την ήττα από τον Ολυμπιακό επιδιώκει να συνεχίσει την πτήση κορυφής και το εκτός έδρας απόλυτο.\nΟ Ατρόμητος πήρε 0-0 στην έδρα της ΑΕΛ, κάνοντας την τέταρτη ισοπαλία στο πρωτάθλημα ενώ έχει ακόμα τρεις νίκες και τρεις ήττες. Αφού γνώρισε την πρώτη ήττα στο πρωτάθλημα, από τον Ολυμπιακό, ο Άρης επέστρεψε στις νίκες με ένα θριαμβευτικό 3-0 στη Λάρισα.\nΣτα τέσσερα παιχνίδια της περασμένης σεζόν δεν έκανε νίκη γηπεδούχος ομάδα. Ο Ατρόμητος είναι αήττητος στα έξι τελευταία για το πρωτάθλημα, έχοντας τέσσερις νίκες και δύο ισοπαλίες.\nΟ Άρης νίκησε για τελευταία φορά στις 6 Απριλίου 2013, 1-0 στο Περιστέρι, κάνοντας βήμα παραμονής. Είναι η μοναδική νίκη του Άρη στα 11 τελευταία μεταξύ τους!\nΟ Ατρόμητος έχει δηλαδή δύο νίκες στα τρία τελευταία στο Περιστέρι και είναι αήττητος σε αυτά. Ωστόσο δεν είχε νίκη στα οκτώ αμέσως προηγούμενα, ενώ τα μισά παιχνίδια με γηπεδούχο τον Ατρόμητο, επτά από τα 14, έχουν λήξει ισόπαλα.


Youropia - Ζήσε την Αθήνα χωρίς αυτοκίνητο!\nΦωτογραφίες: Ειρήνη Λαλίδου, Σοφία Μουρατχανίδου\nΚάθε χρόνο, στις 22 Σεπτεμβρίου, η Ευρώπη γιορτάζει την Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο. Η πρωτοβουλία ξεκίνησε από τη Γαλλία το 1998 και σε δύο χρόνια καθιερώθηκε σε πανευρωπαϊκή κλίμακα με απόφαση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Στον εορτασμό συμμετέχουν 1500 ευρωπαϊκές πόλεις και τέσσερις πόλεις στον Καναδά.\nΚατά τη διάρκεια του εορτασμού, το κέντρο των περισσοτέρων πόλεων μένει απροσπέλαστο για τα αυτοκίνητα, ενώ οι πολίτες ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν για τις μετακινήσεις τους μέσα μαζικής μεταφοράς ή ποδήλατα. Παράλληλα, διοργανώνονται διάφορες δράσεις που στοχεύουν στην ευαισθητοποίηση των πολιτών για την ποιότητα ζωής και την προστασία του αστικού χώρου.\n«Στην Αθήνα χωρίς το αυτοκίνητό μου»\nΕπιβιβαστήκαμε γύρω στις 11.30 στο τραμ με κατεύθυνση προς το Σύνταγμα. Κόσμος πολύς, όπως πολλά ήταν (προς μεγάλη μας απογοήτευση) και τα αυτοκίνητα στους δρόμους. Φτάνοντας στο Σύνταγμα, μας περίμενε μία έκπληξη. Στην Όθωνος ήταν σταθμευμένα δύο οχήματα-αντίκες της Ο.ΣΥ. ΑΕ, ένα τρόλεϊ της δεκαετίας του ΄40 και ένα λεωφορείο της δεκαετίας του ΄50. Μικρά (και μεγάλα) παιδιά με την καθοδήγηση του Τμήματος Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων της Στέγης «έντυναν» με ζωγραφιές το εξωτερικό δύο λεωφορείων και φωτογραφίζονταν στο τιμόνι των ιστορικών οχημάτων. Πολίτες ενημερώνονταν για τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις τους κατά τη μετακίνησή τους με τα Μέσα αστικών συγκοινωνιών Αθήνας.\nΤρόλεϊ ηλικίας 65-70 ετών…\nΟι ταλαιπωρημένες χειρολαβές\nΚαι τι έβλεπες όταν το έχανες…\nΚαι τώρα αρχίζουν οι καλλιτεχνίες!\nΛεωφορείο ηλικίας 55-60 χρονών κι ας μην του φαίνεται…\nΗ «καμπίνα» του οδηγού. Βλέπετε άνετα καθίσματα;\n«Απαγορεύεται το καπνίζειν». Κάποια πράγματα μένουν αναλλοίωτα στο χρόνο…\nΗ εικόνα που δε θα θελες να δεις…\nΚαι τέλος η Πανεπιστημίου, όπως δεν την έχεις ξαναδεί!


Estate Pastory, VI: Ενοικιαζόμενα για διακοπές το 2019 | HomeAway\nΒρείτε 656 Διαμερίσματα\nΒρείτε 546 Βίλες\nEstate Pastory: Βρείτε τις καλύτερες επιλογές τουριστική κατοικίας για τις διακοπές σας.\nPattyM Τόπος Upstairs, του Αγίου Ιωάννη\n3 bd / 2 μπάνιο Paradise Villa στο Cruz Bay- με τα πόδια από το πορθμείο, την πόλη, την παραλία\nΜάρκα νέα λίστα! Μια πολύ ιδιαίτερη συγκυριαρχία μόλις λίγα λεπτά από τον κόλπο Cruz!\nΌμορφα ανακαινισμένο, ίδια χαμηλή τιμή! Βήματα από την πισίνα, πεζοπορία στις παραλίες.\nEstate Pastory, VI: Πού να μείνετε;\nEstate Pastory: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2019, θα βρείτε 1.602 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 140 Οικίες έως 656 Διαμερίσματα, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΠοια είναι η καλύτερη περιοχή για να μείνετε σε Estate Pastory;\nΕίτε ταξιδεύετε μόνοι σας είτε με την οικογένεια και τους φίλους σας, ορίστε οι πόλεις με τη μεγαλύτερη ποικιλία καταλυμάτων διακοπών για πολυήμερες διακοπές ή απλώς για μια απόδραση το σαββατοκύριακο σε Estate Pastory:\nΠοια είναι τα πιο δημοφιλή κοντινά σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα για να μείνετε σε Estate Pastory;\nΗ HomeAway προσφέρει μεγάλη ποικιλία καταλυμάτων διακοπών κοντά σε υπέροχα μέρη που μπορείτε να επισκεφτείτε σε Estate Pastory. Σύμφωνα με τους ταξιδιώτες της HomeAway αυτά είναι τα κορυφαία και δημοφιλέστερα σημεία ενδιαφέροντος κοντά στα οποία μπορείτε να μείνετε:\nΕθνικό Πάρκο Παρθένων Νήσων: 1.754 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΩστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα σημεία ενδιαφέροντος καταχωρισμένα στη HomeAway, στα οποία μπορείτε να βρείτε το ιδανικό μέρος για να μείνετε σε Estate Pastory. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα ενοικιαζόμενα καταλύματα κοντά στο σημείο ενδιαφέροντος της επιλογής σας.\nΜπορώ να νοικιάσω Οικίες σε Estate Pastory;\nΝαι, φυσικά. Η HomeAway προσφέρει 140 Οικίες σε: Estate Pastory. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων μας σε Estate Pastory περιλαμβάνουν:\nΔιαμερίσματα: 656 ενοικιαζόμενα δωμάτια\nΒίλες: 546 ενοικιαζόμενα δωμάτια\nΜπορώ να βρω κατάλυμα διακοπών σε αυτόν τον προορισμό (Estate Pastory) με αυτήν την παροχή ή χαρακτηριστικό πισίνα;\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την παροχή ή χαρακτηριστικό (πισίνα) ανάμεσα στα 1.255 τουριστικά καταλύματά μας σε: Estate Pastory.Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ποικιλία διαθέσιμων ενοικιαζόμενων καταλυμάτων.\nEstate Pastory - Εξερευνήστε προορισμούς στη γύρω περιοχή


Ανοιξιάτικες χειροτεχνίες με φυσικά υλικά και... ανθισμένη φύση για τα παιδιά -\nΒρίσκεστε εδώΑρχική»Δραστηριότητες»Ανοιξιάτικες χειροτεχνίες με φυσικά υλικά και… ανθισμένη φύση για τα παιδιά\nΑνοιξιάτικες χειροτεχνίες με φυσικά υλικά και… ανθισμένη φύση για τα παιδιά\nΔημοσιευτηκε από Baby Radio την 10 Μαρτίου 2017 Δραστηριότητες\nΟ Μάρτιος μπήκε και έφερε μαζί του την άνοιξη! Ζεστός ήλιος, ανεβασμένες θερμοκρασίες, ανθισμένες αμυγδαλιές, καταπράσινη φύση και πολλή διάθεση για εξορμήσεις! Ήδη είχες σίγουρα τη δυνατότητα να απολαύσεις ανέμελες Σαββατιάτικες βόλτες στη λιακάδα με τα παιδιά σου, να επισκεφτείτε το κοντινότερο πάρκο και τις ηλιόλουστες αμμουδιές στις παραλίες! Άλλωστε, η άνοιξη και ο καλός καιρός πάντα “ανοίγουν” την όρεξη και φτιάχνουν τη διάθεση, δίνοντάς σου την ευκαιρία να βγεις έξω με τα μικρά και να απολαύσετε τις φωτεινές ημέρες και τις γλυκές βραδιές!\nΩστόσο, επειδή μπορεί ημερολογιακά να διανύουμε ήδη τις πρώτες ημέρες της πιο ανθισμένης και χαρούμενης εποχής του χρόνου, αλλά όπως λέει και το ρητό: “Μάρτη γδάρτης και κακός παλουκοκαύτης”! Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα κάνουν την εμφάνισή τους τα (τελευταία, ας ελπίσουμε!) γκρίζα σύννεφα και θα σε ξανακλείσουν, έστω για λίγο, στο σπίτι, πάνω που είχες πάρει… φόρα! Ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, όμως, μπορείς να φέρεις την άνοιξη στο σπίτι, σχεδιάζοντας μια σειρά από δραστηριότητες για… εσωτερικούς χώρους με τα πιτσιρίκια! Μάλιστα, χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά και “στοιχεία” της φύσης θα έχετε τη δυνατότητα να κάνετε χειροτεχνίες και να δημιουργήσετε τέχνη, που θα ξετρελάνει τους μικρούς μπόμπιρες!\nΠέτρες κάθε μεγέθους και χρώματος, φύλλα από δέντρα και φυτά, “γέρικα” ξύλα και κλαδιά, κηρομπογιές, ξυλομπογιές και χαρτί, λίγος σπάγκος και χρωματιστές κλωστές είναι τα ελάχιστα υλικά που θα χρειαστείτε για να μπαίνετε στο ανοιξιάτικο κλίμα, ακόμα και τις ώρες που είστε στο σπίτι!\nΔες τις “ανοιξιάτικες” χειροτεχνίες που μπορείς να κάνεις με τα παιδιά στο σπίτι!\nΤι θα χρειαστείτε: Φύλλα και πέταλα από λουλούδια, σπάγκος/κλωστή/νήμα, βελονάκι για κέντημα\nΤι να κάνετε: Αφού έχεις παροτρύνει τα παιδιά να μαζέψουν φύλλα και λουλούδια από τη βόλτα στο πάρκο ή την εξοχή, εφοδιάσου με τα υπόλοιπα υλικά και ξεκινήστε το… κέντημα! Περάστε το νήμα από τη βελόνα και με προσοχή τρυπήστε κάθε φύλλο και πέταλο στην άκρη του, περνώντας την κλωστή από κάθε ένα. Αν τα παιδιά είναι μικρότερης ηλικίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διακορευτή χαρτιού, ώστε να τρυπήσετε με ευκολία τα φύλλα. Περνώντας την κλωστή διαδοχικά από κάθε φύλλο και πέταλο μπορείτε να φτιάξετε όσο μεγάλες γιρλάντες θέλετε ή ακόμη και μικρά βραχιολάκια και κολιέ για τα μικρά!\nΤι θα χρειαστείτε: Αυτοκόλλητη ταινία, νήματα σε διάφορα χρώματα, ξυλαράκια και κλωνάρια\nΤι να κάνετε: Πάρτε κάθε κομμάτι ξύλου, διαλέξτε ποιο χρώμα νήματος θέλετε να χρησιμοποιήσετε και κάντε στη μια άκρη του κλωναριού έναν κόμπο με την κλωστή. Περάστε και ένα κομμάτι αυτοκόλλητης ταινίας για να είναι πιο σταθερό το αποτέλεσμα και συνεχίστε να τυλίγετε την κλωστή γύρω από το ξυλαράκι. Έτσι, θα έχετε το πιο ωραίο και χαρούμενο διακοσμητικό για το παιδικό δωμάτιο!\nΤι θα χρειαστείτε: Τσιγαρόχαρτο, ξυλομπογιές, κηρομπογιές και φύλλα από φυτά\nΤι να κάνετε: Ο πιο απλός και όμορφος πίνακας ζωγραφικής γίνεται αποτυπώνοντας το φύλλο στο χαρτί! Τοποθετήστε σε μια σταθερή επιφάνεια το φύλλο και από πάνω το ημιδιάφανο τσιγαρόχαρτο, πιέστε και ξεκινήστε το… μουτζούρωμα με τις μπογιές! Περνώντας το μολύβι πάνω από το λεπτό φύλλο χαρτιού, τα “νεύρα” και οι ανάγλυφες λεπτομέρειες του πράσινου, χλωρού φύλλου θα εμφανίζονται πάνω στο χαρτί!\nΤι θα χρειαστείτε: Νερομπογιές και τέμπερες, ανεξίτηλο μαύρο μαρκαδόρο και πέτρες σε διάφορα μεγέθη και σχήματα\nΤι να κάνετε: Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και ζωγραφίστε με τις νερομπογιές πρόσωπα πάνω στις πέτρες! Ό,τι χρώμα θέλουν τα μικρά, ό,τι έκφραση μπορούν να σκεφτούν, έτσι μπορούν να δημιουργήσουν ακόμη και μια ολόκληρη οικογένεια από… Πετρο- ανθρώπους! Με το μαρκαδόρο μπορείτε να σχηματίσετε μάτια, μύτες και χαμόγελα ή μαλλιά, αν είναι δύσκολο να τα ζωγραφίσουν τα παιδιά με τις τέμπερες.


ΧΡΗΜΑ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ: Κύπρος: Κερδίζει έδαφος ο γαμήλιος τουρισμός\nΚερδίζει έδαφος ο γαμήλιος τουρισμός στην Κύπρο, καθώς η συνεισφορά του στο σύνολο των τουριστικών εσόδων της χώρας, ανέρχεται στο 6%.\nΠιο συγκριμένα, η βιομηχανία του γαμήλιου τουρισμού ανθεί στην Κύπρο καθώς 8 χιλιάδες τελετές τελούνται ανά έτος σύμφωνα με το «sigmalive.com».\nΗ βιομηχανία των γάμων (π.χ. διακοσμήσεις, ανθοπωλεία, ζαχαροπλαστεία κλπ), οι Δημοτικές Αρχές (αρμόδιες για την έκδοση αδειών), αλλά και οι υπόλοιπες τουριστικές επιχειρήσεις έχουν σημαντικά έσοδα από τους χιλιάδες γάμους αλλοδαπών που πραγματοποιούνται στο νησί.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία των δημοτικών αρχών, το 2014 τελέστηκαν περίπου 8.000 γάμοι, εκ των οποίων σχεδόν πέντε στους δέκα γάμους που τελούνται στην Κύπρο είναι από Βρετανούς πολίτες και ακολουθούν οι αγορές του Ισραήλ, του Λίβανου και της Ρωσίας.\nΑς ελπίσουμε ότι θα μεγαλώσει το μέγεθος της συγκεκριμένης αγοράς και για την Ελλάδα...


sepe.gr - Το 1/3 των επιθέσεων τραπεζικού κακόβουλου λογισμικού στόχευε εταιρικούς χρήστες\nΕξαιρετικά δημοφιλείς για τους ψηφιακούς εγκληματίες παραμένουν οι επιθέσεις με στόχο την υποκλοπή δεδομένων, τα οποία σχετίζονται με οικονομικές συναλλαγές. Τα τραπεζικά Trojans ή “bankers” είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα εργαλεία για τους εγκληματίες του κυβερνοχώρου, καθώς επικεντρώνονται στην κλοπή χρημάτων. Συνήθως, οι επιτήδειοι αναζητούν τα στοιχεία σύνδεσης των χρηστών για ηλεκτρονικές πληρωμές και ηλεκτρονικά τραπεζικά συστήματα, αποσπώντας κωδικούς πρόσβασης μίας χρήσης και στη συνέχεια, μεταβιβάζουν αυτά τα δεδομένα στους επιτιθέμενους.\nΤα τραπεζικά Trojans ή “bankers” είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα εργαλεία για τους εγκληματίες του κυβερνοχώρουΤο 2019, 773.943 χρήστες λύσεων της Kaspersky δέχθηκαν επίθεση από τραπεζικά Trojans. Απ’ αυτούς τους χρήστες, το ένα τρίτο (35,1%) ανήκε στον επιχειρηματικό τομέα. Το ποσοστό των επιθέσεων, που στόχευε σε εταιρικούς χρήστες, ήταν αυξημένο σε σχέση με αντίστοιχο 24%-25%, που παρέμενε αρκετά σταθερό κατά τα προηγούμενα τρία έτη.\nΤα δεδομένα που συλλέχθηκαν δείχνουν, επίσης, ότι η Ρωσία παρέμεινε ο “νούμερο ένα” στόχος για το 2019, αντιπροσωπεύοντας πάνω από το 30% των παγκόσμιων χρηστών, που δέχθηκαν επίθεση από τραπεζικό κακόβουλο λογισμικό. Ακολουθούν η Γερμανία (με ποσοστό άνω του 7%) και η Κίνα (πάνω από 3%).\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, το σκεπτικό είναι σαφές: οι επιθέσεις στον τομέα B2B μπορούν όχι μόνο να παρέχουν πρόσβαση σε τραπεζικούς λογαριασμούς ή λογαριασμούς συστημάτων πληρωμών, αλλά, μέσω της έκθεσης των εργαζομένων, θέτουν σε κίνδυνο τους οικονομικούς πόρους μιας εταιρείας.\nΣύμφωνα με την ανάλυση της Kaspersky για το τοπίο των οικονομικών απειλών το 2019, το ποσοστό των phishing επιθέσεων οικονομικής φύσεως αυξήθηκε από 44,7% του συνόλου των phishing περιπτώσεων σε 51,4%. Σχεδόν μία στις τρεις προσπάθειες επίσκεψης μια σελίδας phishing που εμποδίστηκε, σχετιζόταν με τραπεζικό phishing (27%).\nΤα ποσοστά των επιθέσεων, που αφορούσαν επιθέσεις phishing σε συστήματα πληρωμών και ηλεκτρονικά καταστήματα, ανήλθαν σε σχεδόν 17% και πάνω από 7,5% αντίστοιχα το 2019, μεγέθη σχεδόν στα ίδια επίπεδα με το 2018.\nΤο ποσοστό των phishing επιθέσεων οικονομικής φύσεως, που αντιμετώπισαν οι χρήστες Mac, μειώθηκε ελαφρώς, αντιπροσωπεύοντας το 54%.\nΣτο μεταξύ, το 2019, ο αριθμός των χρηστών που δέχθηκαν επίθεση με τραπεζικά Trojans ήταν 773.943, μέγεθος μειωμένο σε σύγκριση με τις 889.452 επιθέσεις του 2018. Το 35,1% των χρηστών, που δέχθηκαν επίθεση με τραπεζικό κακόβουλο λογισμικό, ήταν εταιρικοί χρήστες - αύξηση από 24,1% το 2018.\nΟι χρήστες στη Ρωσία, τη Γερμανία και την Κίνα δέχονταν συχνότερα επιθέσεις από τραπεζικό κακόβουλο λογισμικό.\nΕπιπλέον, το 2019, ο αριθμός των χρηστών, που αντιμετώπισαν Android κακόβουλο τραπεζικό λογισμικό, μειώθηκε σε μόλις πάνω από 675.000 από περίπου 1,8 εκατομμύρια. Η Ρωσία, η Νότια Αφρική και η Αυστραλία ήταν οι χώρες με το υψηλότερο ποσοστό χρηστών, που δέχθηκαν επίθεση από Android τραπεζικό κακόβουλο λογισμικό.\nΟι ειδικοί της Kaspersky συμβουλεύουν τις επιχειρήσεις να λάβουν τα ακόλουθα μέτρα κατά των χρηματοοικονομικών απειλών:\n“- Επενδύστε σε τακτική εκπαίδευση ευαισθητοποίησης στον κυβερνοχώρο, ώστε οι εργαζόμενοι να εκπαιδευτούν να μην κλικάρουν σε links ή να μην ανοίγουν συνημμένα, που έχουν λάβει από μη αξιόπιστες πηγές. Πραγματοποιήστε μια προσομοίωση επίθεσης phishing για να βεβαιωθείτε ότι ξέρουν πώς να διακρίνουν τα phishing emails.\n- Αξιοποιήστε προηγμένες τεχνολογίες ανίχνευσης και απόκρισης.\n- Χρησιμοποιήστε mobile λύσεις προστασίας ή εταιρική προστασία της κίνησης στο Διαδίκτυο, για να διασφαλίσετε ότι οι συσκευές των εργαζομένων δεν εκτίθενται σε οικονομικές και άλλες απειλές. Το τελευταίο συμβάλλει στην προστασία ακόμη κι εκείνων των συσκευών για τις οποίες δεν υπάρχει διαθέσιμο πρόγραμμα προστασίας από ιούς.\n- Παρέχετε στην ομάδα του κέντρου λειτουργίας ασφάλειας (Security Operations Centers, SOCs) πρόσβαση σε Πληροφόρηση Απειλών, ώστε να παραμένει ενημερωμένη για τις πιο πρόσφατες τακτικές και εργαλεία που χρησιμοποιούνται από εγκληματίες στον κυβερνοχώρο”.


Windows 10 April 2018 Update πως να καθυστερήσετε την αναβάθμιση\nWindows 10 April 2018 Update: Υπάρχουν πολλοί που προσπαθούν να αναβαθμίσουν πριν την επίσημη ανακοίνωση, αλλά υπάρχουν και αυτοί που υιοθετούν μια πιο προσεκτική προσέγγιση για την εγκατάσταση κάποιας ενημερωμένης έκδοσης λογισμικού ή την αγορά μιας νέας συσκευής.\nΟι δεύτεροι περιμένουν να αποδειχθεί η χρησιμότητα ή η σταθερότητα του λογισμικού, λειτουργικού ή συσκευής, πριν προχωρήσουν στο επόμενο βήμα.\nΑν αυτή η τελευταία κατηγορία περιγράφει εσάς και την προσέγγισή σας στην εγκατάσταση των Windows 10, παρακάτω θα δούμε πως μπορείτε να καθυστερήσετε την αναβάθμιση σε Windows 10 April 2018 Update.\nWindοws 10 April 2018 Update εγκατάσταση με το Media Creation Tool\nWindows 10 April 2018 Update αναβολή αναβάθμισης\nΠριν προχωρήσουμε θα πρέπει να αναφέρω ότι η ιδέα σας να περιμένετε δεν είναι καθόλου άσχημη. Ο υπολογιστής σας δεν κινδυνεύει, καθώς θα είναι ενημερωμένος ή θα συνεχίσει να ενημερώνεται με όλες τις σημαντικές ενημερώσεις ασφαλείας. Απλά θα κόψετε προσωρινά την πρόσβαση στις ενημερώσεις που φέρνουν νέες λειτουργίες και βελτιώσεις. Οι επιλογές που αναφέρουμε παρακάτω, ποικίλλουν ανάλογα με το τρέχετε Windows 10 Home ή Pro.\nΤα Windows 365 είναι τώρα διαθέσιμα από 18,20 € τον μήνα\nΑκολουθήστε την διαδρομή: Ρυθμίσεις – Ενημέρωση & ασφάλεια και κάντε κλικ στην επιλογή Σύνθετες επιλογές. Ο πιο γρήγορος τρόπος να καθυστερήσετε την ενημέρωση είναι να ενεργοποιήσετε το διακόπτη Pause Updates. Με ένα click μπορείτε να αναβάλετε τις ενημερώσεις για 35 ημέρες.\nΓια να καθυστερήσετε περισσότερο, μπορείτε να αλλάξετε τη ρύθμιση της επιλογής Semi-Annual Channel (Targeted) στο Semi-Annual Channel. Τι σημαίνουν αυτά τα παράξενα ονόματα; Το Semi-Annual Channel (Targeted) σας προσφέρει τις ενημερώσεις που κυκλοφόρησαν πρώτες για ένα μικρό ποσοστό από “στοχευμένους” υπολογιστές μιας εταιρείας, ώστε να μπορεί να επικυρώσει ότι η ενημέρωση λειτουργεί με την υποδομή της.\nΤο Semi-Annual Channel (εξαμηνιαίο κανάλι) θα σας προσφέρει τις ενημερώσεις μόνο αφού θεωρηθούν έτοιμες για το σύνολο του hardware και του λογισμικού μιας εταιρείας. Αυτό το κανάλι καθυστερεί συνήθως λίγους μήνες στην διάθεση των ενημερώσεων για να εξασφαλιστεί η συμβατότητα.\nΧρειάζεστε ακόμα περισσότερο χρόνο; Οι χρήστες του λειτουργικού Windows 10 Pro μπορούν να αναβάλουν κάποια ενημέρωση για ένα έτος. Κάτω από το αναπτυσσόμενο μενού (drop-down) του Semi-Annual Channel, θα δείτε δύο επιλογές αναβολής, μία για ενημερώσεις νέων λειτουργιών (feature update) και μία για ενημερώσεις ποιότητας. Το Windows 10 April 2018 Update είναι φυσικά ένα feature update αφού φέρνει νέα χαρακτηριστικά, ενώ η ενημέρωση ποιότητας (quality update) είναι μια μικρότερη ενημέρωση επικεντρωμένη στην ασφάλεια. Μπορείτε να αναβάλλετε τα feature updates για 365 μέρες και μπορείτε να αναβάλλετε κάποια ενημέρωση ποιότητας για 30 μέρες.\nΑναφορές ασφαλείας: άχρηστες για την κοινωνία των πολιτών\nΣτο Windows 10 Home δεν θα βρείτε τις παραπάνω επιλογές, αλλά μπορείτε να καθυστερήσετε την αναβάθμιση αν “πείτε” στα Windows να μην εγκαθιστούν ενημερώσεις όταν χρησιμοποιείτε μια περιορισμένη σύνδεση. Θα πρέπει φυσικά να ρυθμίσετε τη σύνδεσή σας σαν metered.\nΑκολουθήστε την διαδρομή: Ρυθμίσεις – Ενημέρωση & ασφάλεια – Επιλογές για προχωρημένους. Βεβαιωθείτε ότι οι αυτόματες λήψεις ενημερώσεων είναι απενεργοποιημένες.\nΣτη συνέχεια, από την διαδρομή Ρυθμίσεις – Δίκτυο & Διαδίκτυο – Wi-Fi, κάντε κλικ στη σύνδεση δικτύου στο επάνω μέρος και μετακινηθείτε προς τα κάτω. Επιλέξτε metered connection.\nForceDelete Διαγράψτε αρχεία που δεν μπορούν να διαγραφούν\nKali Linux 2022.2 μόλις κυκλοφόρησε\n30/04/2018, 07:46 στις 07:46\nΚαι ποια ειναι η ρυθμιση για Windows 10 Education;\n30/04/2018, 07:47 στις 07:47\nλογικά θα πρέπει να είναι οι ίδιες ρυθμίσεις με την έκδοση Home\ncaptcha: + 2 = 11\nWindows 10 April\nWindows 10 April 2018 Update εγκατάσταση με το Media Creation Tool\nFacebook downvote και upvote νέα προσθήκη με στόχο την αποτυχία