Psykologens råd: Sådan tackler du din teenager | Søndagsavisen\n13. jul 2017 Johanne Klindt Gahrn, FEMINA, Aller Media Det kan være svært at vide, hvad vi skal stille op, når vores børn træder ind i teenageårenes eksperimenterende fase. Her får du psykologens råd til, hvordan du tackler din teenager.\nTeenageårene er tiden, hvor mange har brug for at prøve grænser af. Som forælder til en teenager kan det være svært at navigere i, hvor meget man skal blande sig – det kender vi alt til – og om det overhovedet hjælper.\n– Det er vigtigt at stå fast, også selvom de ikke hører efter. Nogle af tingene vil de gøre alligevel, selvom du siger, at de ikke må. Men hvis I sammen prøver at lave nogle aftaler, og spørge dem om, hvad de synes er okay, kan det være en måde at nå ind til din teenager på. Du skal være tydelig og sætte grænser, og samtidig give plads til en ærlig og åben samtale.\nOrdbog til at forstå din teenagers kodesprog\nAnna Bjerres råd: Sådan tackler du det, hvis din teenager …\nTeenagere på de sociale medier: Så slemt står det til\n7 ting der gør dig til en pinlig forælder ifølge din teenager\n– Graden af selvstændighed vokser selvfølgelig, jo ældre børnene bliver, og det vil sige, at vi som forældre får mindre og mindre at skulle have sagt. Det er ikke det samme, som gør sig gældende for en på 13 og en på 17. Men det betyder ikke, at du ikke kan sige, hvis der er noget, du ikke vil være med til, råder Anna Bjerre.


Århus Kommunes BPA-besparelser forudsætter lovbrud\nFolketingsmedlem Karina Adsbøl har bedt socialminister Karen Hækkerup om en kommentar til den artikel om Århus Kommunes BPA-nedskæringer, der blev bragt på Muskelsvindfondens hjemmeside den 3. oktober.\nOg ministeren har svaret meget hurtigt:\n”Et af formålene med at yde BPA frem for andre typer af hjælp er at give borgere med massive og sammensatte hjælpebehov mulighed for fleksibilitet og selvbestemmelse i forhold til tilrettelæggelse af hjælpen.\nJeg går ud fra, at hvis Aarhus Kommune ændrer i sin administration af BPA-ordningen, vil dette ske på en måde, så der forsat administreres inden for lovgivningens rammer.”, svarer Karen Hækkerup.\nSådan. Spørgsmålet er dog, om socialministeren har grundlag for sin næsten ubegrænsede tillid til kommunerne.\nEn af Århus Kommunes kreative ideer over for mennesker med BPA er, at man vil tvinge dem til at konvertere for eksempel nogle nattimer til hjemmehjælp. Så kommer hjemmehjælperen forbi nogle gange i nattens løb, og i mellemtiden kan man hverken blive vendt, drikke vand, få hjælp til at tisse, få hjælp til at hoste, få hjælp til at slukke en ildebrand eller til noget som helst andet. Der skal vist ikke megen fantasi til at begribe, hvor angst man kan blive, hvis man er efterladt alene uden evne til at foretage sig noget som helst ved egen kraft.\nÅrhus Kommunes ide er da også klart ulovlig. Det fremgår nemlig af BPA-lovens ”forarbejder”, at ”hvis en person er omfattet af personkredsen for borgerstyret personlig assistance efter § 96 og har fået bevilget en sådan, kan kommunalbestyrelsen ikke pålægge den pågældende, at en del af hjælpen skal leveres fx i form af praktisk og personlig hjælp efter servicelovens § 83.”\nEn lovs ”forarbejder” er en meget stærk tilkendegivelse, for det er i ”forarbejderne” man kigger, hvis man er i tvivl om, hvordan en lov skal forstås.\nDet ved de naturligvis godt i Århus, og derfor nævner kommunens embedsmænd slet ikke lovens forarbejder i deres papir til Århus Byråd, der på den måde bliver ført bag lyset.\nI stedet planlægger de at gå en omvej for at camouflere det planlagte lovbrud. Kommunen vil nemlig undlade ”at fylde op”. Det vil sige, at man kun vil bevilge løn til handicaphjælperne for de minutter, hvor hjælperen faktisk foretager sig noget, vel vidende at man som borger ikke kan finde en hjælper, der vil nøjes med en aflønning for for eksempel 15 minutters arbejde hver time under en nattevagt.\nOg så er Århus Kommunes grovkornede plan, at man på den måde kan tvinge borgeren med BPA til selv at vælge den mulighed, som kommunen ellers ikke kan påtvinge borgeren.\nProblemet er bare, at heller ikke Århus Kommunes omvej er lovlig. Selve ideen er nemlig, at udmålingen af BPA skal være ”sammenhængende og helhedsorienteret”, og den skal ske på baggrund af en ”konkret og individuel vurdering”, hvilket er præciseret igen og igen i lovens forarbejder. Muskelsvindfonden har netop vundet en ankesag, der handler om lige nøjagtig dette.\nÅrhus Kommune er derfor mildt sagt på gyngende grund i sine planer om at forringe tilværelsen for mennesker med et handicap, og planerne blive ikke mere lovlige af at kommunen forsøger at få tvangen til at fremstå som noget selvvalgt. De bliver for øvrigt heller ikke mere sympatiske af det.\nSpørgsmålet er, hvor lang tid socialministeren bevarer sin tillid til, at Århus Kommune vil administrere inden for lovgivningens rammer, når kommunen selv signalerer, at det vil den ikke.\n– i øvrigt tidligere medlem af Århus Byråd\nÅrhus festede mod ALS\nPeter Graulund spiller kørestolsfodbold\nMuskelsvindfonden inviterer til valgmøder


Sjældent smykke fundet i mulden ved Sundstrup | Ugeavisen Møldrup-Aalestrup | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Ugeavisen Møldrup-Aalestrup - I Skals' nye bydel skal fællesskabet være det vigtigste\nDu er her: Forside - Ugeavisen Møldrup-Aalestrup - Sjældent smykke fundet i mulden ved Sundstrup\nDe tre stykker, som de så ud efter en skånsom afrensning efter fundet. Stykkerne er henholdsvis 1,4 cm, 2,2 cm og 2,4 centimeter. Foto: Peter Graphentin\nSjældent smykke fundet i mulden ved Sundstrup\n03. januar 2019 kl. 12:34\nMånedens detektorfund ved Viborg Museum er et sjældent smykke, der blev fundet af Peter Graphentin i mulden ved Sundstrup.\nSundstrup: En såkaldt perlespreder fra den sene del af den germanske jernalder i 700-tallet. Det er det bedste bud på, hvad tre smykkelignende stykker i bronze med fortinnet bagside og reliefmønstre på forsiden har været anvendt til, fra arkæologerne på Viborg Museum.\nSmykket, som blev fundet i tre stykker på en mark ved Sundstrup, er månedens detektorfund hos Viborg Museum, og det blev fundet af Peter Graphentin, og det er et sjældent fund, påpeger museumsinspektør og arkæolog Mikkel Kieldsen fra Viborg Museum.\n- Jeg har siddet med detektorfund her på museet i 12 år, og der kommer nu omkring 1000 fund ind om året, og jeg har aldrig set noget lignende i den tid. Så det er usædvanligt, siger Mikkel Kieldsen.\nBrændte de døde\nDe tre stykker er ifølge museet udført i den såkaldte sydskandinaviske stil D og er tidsmæssigt fra den sene del af germansk jernalder i 700 tallet. Tidsbestemmelsen er sket ud fra en inddeling af stilarterne i yngre germansk jernalder som blev lavet af Mogens Ørsnes i 1966, og her er dekorationerne i den stil næsten udelukkende baseret på fund fra Bornholm - på nær et enkelt stykke, som stammer fra en grav i Sønder Borup, der ligger få kilometer fra Sundstrup.\nPå den tid brændte man i Jylland og på Fyn sine døde inklusive smykker og klæder og begravede dem i urner, og derfor er det usædvanligt at finde et så velbevaret stykke smykke andre steder end på Bornholm, hvor man ikke brændte de døde på den tid, påpeger Mikkel Kieldsen.\nMan har overvejet, om de tre dele kunne være en del af et beslag eller et dragtspænde - en såkaldt fibel - men man er endt med, at det bedste bud er, at det er en såkaldt perlespreder. En del af en fornem kvindes dragt, hvor man har kunnet trække snore fra perlekæder igennem huller på bagsiden og sprede perlekæderne. Perlesprederen er kendt fra fund fra Nr. Sandegård på netop Bornholm, men er altså sjælden her på egnen.


DanDomain Classic til Visma eAccounting - IEX\nDanDomain Classic til Visma eAccounting\nPris fra DKK 199 pr. måned\nEn verden af fordele med en DanDomain til VISMA eAccounting integration\nHer er seks gode grunde til at vælge IEX løsning med DanDomain til VISMA eAccounting\nOfficiel VISMA eAccounting partner\nIEX og VISMA eAccounting er officielle partnere. Så er du sikker på en perfekt sammenkobling af dine systemer.\nPriser på integration mellem DanDomain Classic og Visma eAccounting\nIEX forbinder DanDomain med VISMA eAccounting og sender automatisk ordrer, varer og kunder fra din webshop til dit regnskab i real-time. På den måde kan du vinke farvel til overflødigt tastearbejde og fejl i regnskabet.


GreenLab Skive A/S som arbejdsplads | Jobindex\nEr du – eller har du været – ansat hos GreenLab Skive A/S?\nGreenLab Skive A/S som arbejdsplads\nEr du eller har du været ansat hos GreenLab Skive A/S?\nSom nuværende eller tidligere ansat kan du også fortælle, hvad du synes om at arbejde hos GreenLab Skive A/S.\nRegnskab for GreenLab Skive A/S\nAnnoncestatistik for GreenLab Skive A/S\nHer kan du danne dig et overblik over jobannoncer fra GreenLab Skive A/S. Du kan se hvilke kanaler og regioner annoncerne var placeret i og hvordan antallet af indrykkede jobannoncer har ændret sig fra kvartal til kvartal.\nEr du fra GreenLab Skive A/S? Så kan du oprette en profil der beskriver virksomheden for de jobsøgende.


Snige og Snuse af Pernilla Gesén (Bog, Indbundet)\n> Bøger>Snige og Snuse\nSnige og Snuse (Bog, Indbundet)\nSerietitel: Venner i klassen - Læs selv\nOriginaltitel: Smyga spana snoka\nLetlæst historie om Maja på næsten 7 år, som går i 1. A. Maja elsker at lege detektiv. Hun elsker også at lege skole. En dag får hun lov til at låne lærerens klokke, men pludselig er den væk. Og da Maja skal udforske, hvor den er, går det helt galt.\nDer er foreløbig tre bøger i serien »Vennebøgerne«, hver med sin hovedperson fra 1. A. Bøgerne kan læses uafhængig af hinanden og er gennemillustreret i farver af Jeanette Milde.


Berlinale 2019 - Dag 4 - Cinemaonline.dk - Hele Danmarks Filmsite\nBerlinale 2019 - Dag 4\n12. februar 2019 af Dennis Hedelund Jørgensen Skriv en kommentar\nEn masse Panoramafilm heriblandt en personlig favorit.\nAt gå i biografen med feberrystelser, svedeture og hoste er umiddelbart ikke det skæggeste. Jeg har fanget mig en form for influenza, og prøver at holde feberen nede med medicin, men det er begrænset, hvor meget det egentlig hjælper. I dag toppede det, og al min energi blev brugt på selve filmene, så alt det sociale er gået i vasken.\nZhang Yimous film i hovedprogrammet er ikke blevet færdig til tiden, så den er blevet trukket ud. Det har vi aldrig hørt om før, men film hernede bliver ofte først færdige i dagene optil visningerne. David nævnte, at “Unge Astrid” sidste år blev færdig dagen før visningen, men normen er nok nærmere et par uger forinden.\nJonas Hills instruktørdebut “Mid90’s” følger en dreng, der finder en gruppe ikke særligt velansete venner, og dedikerer sit liv til skating. Han bliver introduceret til rygning, hash og alkohol, og så er filmen nærmest som at tage en bid af 90’erne. Præcist hvor autobiografisk “Mid90’s” er, er måske svært at sige, men der er ingen tvivl om, at Hill trækker på sine egne erfaringer i sit eget drømmeprojekt, der fungerer fortrinligt. Som coming of age film kommer den godt omkring teen angst, men på en, for det meste, letsindig og underholdende måde. Der er flere øjeblikke, hvor filmen virkelig viser tænder, men jeg sad nærmest hele forestillingen med et stort smil på, for Hills ungdomsfilm er bare skidegod. Den bliver vist i Panoramasektionen hernede, og har klart en chance for at snuppe hovedprisen i det program, da det er publikum, der bestemmer.\nEn film der derimod ikke kan vinde noget, er “The Operative”, der bliver vist uden for konkurrence i hovedprogrammet. Spændingsfilmen uden spænding følger en kvinde, der går undercover i Israel, men forelsker sig i “skurken”. Det lyder måske lidt som “Homeland”, men uden finesse og med stor fokus på kærlighedshistorien, udspiller filmen sig her trods alt på en helt anden måde. Der er dog intet nyt under solen, selvom både Diane Krueger og Martin Freeman spiller sine roller fint. Uden overraskelser, spænding eller interessante karakterer, er “The Operative” dog en svær film at anbefale, selvom den ikke falder fuldstændigt igennem. Den er bare ligegyldig.\nI dokumentarfilmen “Selfie” fra Italien har en instruktør givet et par gode men fattige drenge i Napoli en telefon, som skal dokumentere det miljø, de finder sig i. Filmen er placeret i en tid, hvor politiet netop har skudt en uskyldig dreng, og det lader til at de slipper afsted med det. Ideen med filmen er skam fin, og det kunne sagtens have endt som et mindre mesterværk, men de to drenge er svære at komme under huden på. De virker for fascinerede af den nye teknologi i deres hænder, og når der ikke sker det store i deres liv heller, ender filmens pointe unuanceret og filmen kun jævnt underholdende. “Selfie” er også en Panoramafilm, som vil overraske mig meget, hvis den vinder.\nDagens sidste film blev det brasilianske sci-fi drama “Divine Love”, som igen er en Panoramafilm uden de store chancer. I 2027 er det svært at få børn, og vi følger et par, der tilmelder sig et program med masser af sex på kryds og tværs og en masse andre tiltag, det skulle sætte skub i tingene. Når hovedrollen så bliver gravid, men alle tests siger, at ingen af de mænd, hub har dyrket sex med er faren, stiller det både spørgsmål ved teknologien og tilføjer et religiøst element. Hele filmen føles som en lang opbygning, vejledt af det kommende barn som voice-over. Når forløsningen udebliver kan man undre sig over, om filmen her kun er blevet lavet for de alenlange softcore sexscener, der udgør nærmest hovedparten af filmen. Det er skuffende at et præmis ikke bliver fulgt til dørs, og emnerne kun bliver let berørt, for potentialet er bestemt til stede.\nHerfra smuttede David afsted til en karaokefest arrangeret af en filmfestival hernede, imens jeg tog hjem og sov i over 12 timer. Det er blevet bedre nu, men jeg har stadig feber, og bruger fortsat al den energi, jeg har på film.


transportnyhederne.dk » Persontransport » UNDERSØGELSE:: Brugerne er glade for Letbanen i Aarhus\nBrugerne er glade for Letbanen i Aarhus\nMandag 14. maj 2018 kl: 12:45\nEn brugerundersøgelse viser begejstring for Aarhus Letbane. Seks procent af brugerne har skiftet bilen ud med Letbanen, mens 92 procent har et positivt indtryk af byens nye transportmiddel - 2,5 procent har et negativt\nDanmarks første letbane tiltrækker ikke blot flere passagerer end bussen, brugerne er også glade for at køre med de nye letbanetog. Sådan kan man kortfattet konkludere ud fra en brugerundersøgelse, som Aarhus Kommune har gennemført blandt 760 passagerer i Aarhus Letbane. Brugerundersøgelsen blev lavet for at afdække, hvem der bruger Letbanen, hvilket transportmiddel brugerne benyttede tidligere, og hvad brugerne synes om det nye transportmiddel.\nUmiddelbart er der stor tilfredshed med Aarhus’ nye og meget omtalte letbane. På spørgsmålet ’hvad er dit umiddelbare indtryk af Letbanen?’, har 92,1 procent et positivt indtryk, 5,4 procent svarer neutralt mens 2,5 procent har et negativt indtryk af Letbanen.\nBedre end bussen\nNår brugerne skal sætte ord på deres oplevelse, er det udsagn som ’bedre end bussen’, ’behagelig at køre med’ og ’kører til tiden’, der går igen.\nUndersøgelsen tegner også et detaljeret billede af, hvordan aarhusianerne bruger Letbanen. Blandt mange facts kan man blandt andet læse at:\n48 procent bruger Letbanen til/fra arbejde.\n47 procent bruger Letbanen flere gange om ugen.\n71 procent er skiftet fra bus til letbane.\n6 procent er skiftet fra bil til letbane\nDe fem mest benyttede standsningssteder er Aarhus H, Universitetshospitalet i Skejby, Olof Palmes Allé, Nørreport og Aarhus Universitet (ved Ringgaden)\nGodt halvdelen af brugerne (53 procent) er mellem 18 og 34 år.\n32 procent af brugerne er studerende, mens 48 procent har fuldtidsarbejde.\nDen største brugergruppe (34 procent) har adresse i postnummer 8200 Aarhus N\nBrugerundersøgelsen supplerer en passagertælling fra april, der viste, at Letbanen har 8.400 passagerer på hverdage. Det er 2.500 flere end buslinje 1A, der tidligere betjente strækningen mellem Aarhus H og Universitetshospitalet i Skejby, svarende til en passagerfremgang på over 40 procent.\nMens Aarhus Letbane åbnede 21. december 2017 i Aarhus, er strækningerne mod Odder og Grenaa endnu ikke godkendt til passagerkørsel. Når det sker og gør det 110 kilometer lange letbanesystem komplet, er forventningen, at der vil ske ændringer i rejsemønstre og passagertal. Til den tid laves der en opfølgende brugerundersøgelse.\nBrugerundersøgelsen, der er foretaget af Aarhus Kommune, kan læses her:\nAarhus Letbane har i forbindelse med undersøgelsen, hvor 92,1 procent udtrykte tilfredshed med letbanen, udvalgt følgende citater:\nDet er nemt og hurtigt. Det er bedre end bussen\nBehagelig at køre med, der er gode sæder. Det bliver godt, når den er færdig og kører hele vejen til Grenaa\nDer er meget lyst - store vinduer der kommer meget lys ind ad, det er godt. Der er mere plads end i bussen\nDejligt køretøj at køre med, larmer ikke så meget, man rutsjer heller ikke rundt, som man kan gøre i en bus\nGår igennem centrum, behagelige sæder at sidde på. Det er rigtig godt\nDejlig at køre med, her er stille og roligt\nMeget fint, der er meget plads til barnevogn\nElsker den. Det er super nemt, passer perfekt til min rute. Der er altid plads og den kører ofte. Det er smart, når man kommer med toget\nJeg er vildt glad for den. Meget positiv. Det er meget nemmere og hurtigere end bussen\nDet virker super. Jeg bor tæt på, så det er en stor opgradering.\nPunktligt og behageligt\nDejligt at man kan regne med tiden, det tager. Der er god plads. Det er smart, at man kan oplade sin mobil\nJeg er glad for det. Det kører til tiden, man kan bedre regne med det. På Kystvejen i rush hour kan man godt komme til at sidde helt stille ellers. Jeg undgår rush hour. Jeg kan regne med at min rute tager 7 min\nJeg kan virkelig godt lide den. Jeg glæder mig til mere\nDet fungerer rigtig godt. Mere af det\nDen er fantastisk dejlig. Det er meget simpelt og let, der er god plads og den er støjsvag\nMeget smart ide. Giver et andet byliv. Skal ikke holde tilbage\nDet er meget smart. Det giver lidt storbystemning i Aarhus. Jeg er fan\nMeget behagelig at køre i. God affjedring meget fine sæder - godt stof\nVirkelig godt fundet på. Vi glæder os som små børn til, at den bliver udvidet\nDet er en smuk og integreret del af bylivet\nOrd, der går igen i undersøgelsen:\nBehagelig, god, fin, lys, dejlig, nem, hurtig, fantastisk, rolig, flot, fungerer, effektiv, punktlig, glidende, praktisk, smart, hyggelig, handicapvenligt, barnevognsvenligt, lækker, luft, pålidelig, smuk, positiv, stabil, super\n- Aarhus Letbane indleder afsluttende testkørsler til Grenaa\n- Metroen har åbnet de første meter til Cityringen\n- Kunderne er kommet med ønsker til fremtiden busser


Camilla Grebe om Dvale: Hvor langt vil vi gå for et like?\nCamilla Grebes Husdyret blev kåret som årets svenske krimi og årets bedste skandinaviske krimi. Nu er hun tilbage med Dvale, hvor hun fortsætter i det mere samfundskritiske spor.\nTematisk tager Camilla Grebe fat på aktuelle problematikker i sine romaner. I den forrige, Husdyret, var det fremmedhadet, som hun adresserede i et decideret efterskrift i bogen:\n”Vi lever i en mørk tid. Flere mennesker er på flugt end nogensinde før i historien.”\nNu har hun vendt sin opmærksomhed mod vores adfærd på de digitale medier. Dvale er nemlig en skræmmende og åndeløst spændende krimi om en samtid præget af selvoptagethed og grænseløshed på de sociale medier.\n”Vi går ind i et helt nyt samfund – det behøver man blot se sig om i toget eller bussen for at forstå. Alle sidder med deres mobiltelefoner i hånden. Jeg ønskede at undersøge, hvad vores afhængighed af sociale medier gør med os som mennesker, og hvad det kan føre til i ekstreme tilfælde. Hvor langt er vi parate til at gå for et like? Og hvordan ser vi på hinanden, når vores primære interaktion med andre mennesker bliver gennem sociale medier?”\nMen hvad skal der til, for at en god krimi er relevant?\n”Det, der altid har været tilfældet, er stadig nødvendigt – som krimiforfatter må du fange læseren og holde spændingen i hele bogen. Men ud over det vil jeg gerne sige noget om vores tid. I Husdyret fokuserede jeg på vores frygt for det ukendte og fremmedhad. I Dvale er fokus på sociale medier,” fortæller hun.\nBegyndte at skrive samfundskritiske krimier ved et tilfælde\nEfter Når isen brister fra 2015 tog Camilla Grebes to næste krimier en mere samfundskritisk drejning.\n”Det var egentlig ikke min plan. Men der er så mange interessante tendenser og fænomener i samfundet at udforske. Og da jeg fik mulighed for at gøre det i Husdyret, følte jeg, at jeg fandt noget, jeg kunne og ville arbejde videre på,” siger hun.\nEt andet vandmærke for en Camilla Grebe-krimi er karakteruniverset, som altid tager udgangspunkt i det samme polititeam, men har en ny hovedperson fra bog til bog.\n”Jeg synes nogle gange, at det er lidt trættende med lange serier, hvor den samme kommissær undersøger mord efter mord, så jeg tillader forskellige personer at spille hovedrollen i de forskellige bøger. Det er det samme univers, og nogle personer vender tilbage, men jeg vil gerne have, at bøgerne kan læses hver for sig.”\nTendensen med at det overordnede samfundskritiske tema, gør sig også gældende for den roman, hun skriver på nu:\n”Den næste roman handler om en morder, der er aktiv i flere årtier. Og de kvindelige politibetjente jager ham. Det kommer til at handle om, hvordan kvindelige politibetjente har haft det i forskellige perioder – et meget spændende emne,” siger Camilla Grebe.\nTagsCamilla Grebe • skandinavisk krimi • svensk krimi


Bedst og værst: Ceres Park piftede Stage ud | Tipsbladet.dk\nSuperliga Mads Bye Marboe 5. Juli. 2020 kl. 21:53\nAf Mads Bye Marboe 5. Juli. 2020 kl. 21:53\nCasper Højer, 1-0 (75.)\nLæs også:LIVE: MÅL! AGF i front efter målmandsfejl\nAGF (Frederik Tingager)\nFrederik Tingager kom til kort mod Dame N'Doye i enkelte situationer, men den store forsvarsspiller havde generelt godt styr på den stærke FCK-angriber. Han har været en del af en stærk AGF-defensiv i indeværende sæson, som også viste klassen mod de forsvarende mestre. Med heroisk forsvarsspil var Tingager med til at sikre endnu et clean sheet og tre imponerende point.\nFC København (Ragnar Sigurdsson)\nRagnar Sigurdsson viste, at han fortjener mere spilletid for FC København. Han har været henvist til bænken næsten hele foråret, men i fraværet af Andreas Bjelland gjorde den rutinerede islænding en god figur, og han holdt århusianerne fra fadet indtil sent i opgøret, hvor Casper Højer var heldig og afgjorde sagerne.\nLæs også:AaB-målscorer: Der var noget, som skulle bevises\nKalle Johnsson har været en sikker sidste skanse for FC København hele sæsonen, men det var den svenske keeper, der kostede Ståle Solbakkens mandskab point i Aarhus. Johnsson tabte et hjørnespark fra Casper Højer ind i eget mål, og så vandt AGF med 1-0.\nJens Stage var tilbage på sin gamle hjemmebane, hvor han gjorde det så godt, inden FC København valgte at betale mange millioner for midtbanespilleren. På Ceres Park, hvor 7.048 fans havde fundet vej til lægterne, blev der til gengæld piftet efter Stage, og han fandt aldrig fodfæste i opgøret. Ståle Solbakken sagde, at Stage ikke var på toppen rent fysisk, da han skiftede ham ud i pausen, men det ændrer ikke på, at Stage ikke spillede nogen god halvleg. Om fansenes piften var årsagen hertil er ikke til at vide.\nLæs også:AaB satser på 4000 tilskuere til kommende kamp\nLæs også:Bedst og værst: Dommerskade og Brøndby-spillere i gavehumør\nLæs også:Dansker scorer hattrick på ny for norsk førerhold


AirBnb i Los Angeles - sådan finder du den perfekte feriebolig - Stonemuse\nAirBnb i Los Angeles – sådan finder du den perfekte feriebolig\nAndreas og jeg har ofte boet med Airbnb og det er altså lidt af en jungle at finde den helt perfekte feriebolig – og gennem årene har jeg gjort mig et par erfaringer, som jeg gerne vil dele med jer. Jeg er stor fortaler for AirBnb, da man ofte får ‘besøgt’ nogle steder, som man ikke normalt ville og så er der bare flere amenities (hvad hedder det på dansk? faciliteter?) såsom tøj- og opvask, et helt køkken og meget mere.\nUnik bolig på AirBnb i Los Angeles\nSom I måske kan fornemme på det hele, så udlejer vi altid hele boliger i stedet for et værelse, da jeg gerne vil trække mig helt tilbage og ikke rigtigt tale med nogen, efter en hel dag på farten – men – det er jo forskelligt fra person til person. Hermed nogle af mine erfaringer!\nLæs også: Vores smukke hus i Echo park – en anderledes måde at bo på i Los Angeles\nOg ikke bare de første. Der skal gås mange igennem! Jeg går ret mange af anmeldelserne af en bestemt bolig igennem, inden jeg træffer et valg om vi skal bo der. Det, som jeg har allermest fokus på er, om badeværelser og køkkenet er rent, om der er offentlig transport i nærheden og om lejerne er søde.\nDu skal holde øje med: negative anmeldelser, anmeldelser der er positive – men har et irriterende konsekvent tema, såsom vanskeligheder med at få nøglen eller problemer med afløb og hold godt øje med, hvor langt tid det rent faktisk tager at nå hen til offentlig transport.\nGå efter superhosts, hvis du kan. Søde Lisa, som vi boede hos I Los Angeles var Superhost og der ikke en finger at sætte. Faktisk vil jeg anbefale alle at bo hos hende! En superhost gennemfører mindst 10 rejser i deres bolig om året, de svarer lynhurtigt tilbage på forespørgsler, mindst 80% af deres anmeldelser er 5-stjernede og så aflyser de sjældent. Vigtigt!\nFind områder med seje Airbnb experiences\nVerdens sejeste koncept jo! Inden du booker en et hus eller lejlighed, så kan du tjekke Airbnb experiences ud. I selve airbnb app’en kan man finde experiences, som er små arrangementer eller andre oplevelser, som lokale står for. Jeg opdagede først denne feature app’en få dage inden vi skulle hjem fra Los Angeles, så vi nåede ikke at opleve så meget – men man kunne bla.a. komme på forskellige street art tours, man kunne lære at lave pæn instagram mad på et af de populære spisesteder i byen eller så kunne man lære at surfe. Der var lidt af det hele og jeg skal helt sikkert huske mig selv på, at tjekke denne feature ud inden jeg skal afsted næste gang.\nStilen i området\nPrøv at finde en bolig, som afspejler stilen i et bestemt område. Det er det, som er Airbnb’s største force og noget, som man ofte ikke får på et hotel! Los Angeles er jo sej på den måde, at der er stor forskel mellem de forskellige områder – Downtown er helt anderledes fra f.eks. Echo Park eller Silverlake, imens Venice er noget helt andet. Skal du til Los Angeles og på udkig efter nogle ‘hippe’ boliger, så vil jeg helt sikkert anbefale både Echo Park og Silverlake. Boligerne har en moderne og laidback stil i det område – og det er simpelthen så smukt.\nNår du har fundet en bolig, som du synes godt om, så begynd at undersøge udendørsområdet i nærheden. Er vejret skønt, så kunne det være ideelt med en strand eller en god park? Har du køkken så er det godt med supermarked i nærheden. Skal du til Los Angeles, så forsøg at finde en bolig, som ligger nogenlunde tæt på det, som du gerne vil se. Så undgår du mest mulig trafik! Og der er meget trafik.\nTags: AirBNB, Airbnb Los Angeles, Guide til AirBNB, Los Angeles\n20/07/2017 kl. 22:02\nRigtig god guide. Har virkelig misundt dig din airbnb i Los Angeles, så det er rart at vide, hvordan du har båret dig ad (: En af mine absolut bedste oplevelser med airbnb var da jeg for to år siden boede i et hus i den mindste lille landsby i det sydlige Kina. Selve huset var ekstremt smukt og typisk kinesisk, og så havde vi bare den sødeste private kok og ikke mindst host, der hjalp os med selv de mindste ting. Håber på at få mange lignende oplevelser i fremtiden (:\nGodt hotel i Los Angeles – en anderledes måde at overnatte i LA


En række online forretninger udlover nu et bredt udvalg af leveringsmodeller. Den mest populære er p.t. levering til et afhentningssted, hvor du så nemt kan hente varerne på et selvvalgt tidspunkt. Denne er nemlig yderst hensigtsmæssig, samt desuden tillige den prisbilligste leveringsmanér ved køb af .\nDu bør tillige udse dig at få det leveret til din bopæl eller ud til dit arbejdes adresse. Muligheden viser sig en gang i mellem en smule mere omkostningsfuld, men på den anden side ultra smart. Den mest letkøbte fragtmetode er utvivlsomt selv at hente produkterne, som dog betinges af at du har bopæl nærved internet virksomhedens bopæl.\nLeveringstiden på kan vise sig at være super bestemmende i tilfælde af at du skal bruge varerne inden for kort tid, og derfor er det jo væsentligt at du gransker den estimerede leveringstid ved det respektive produkt.\nEn masse internet butikker reklamerer med levering på blot en enkelt hverdag på utallige varer, eksempelvis , som er betinget af at bestillingen laves inden et angivent klokkeslæt, således at de højst sandsynligt kan nå at få varerne sendt afsted inden logistikpersonalet tager hjem.\nNogle få internet forretninger garanterer gebyrfri levering, men ofte kun når man bestiller for et konkret beløb. Alternativt burde du snuppe den mest letkøbte løsning til levering, der tit – uanset om man opholder sig tæt på Aalborg, Skanderborg eller Sæby – vil være at få fragtfirmaet til at bringe varerne til et udleveringssted.\nDet er i dag ret så smart for enhver at vurdere prisniveauet i blandt forskellige online selskaber, og herved har flere online varehuse fundet det uundgåeligt at trykke salgspriserne på specielt deres bedst i test produkter – til piger og drenge, og ligeledes også til kvinder og mænd – eftertrykkeligt, og endda nogle gange frembyde fri fragt.\nTrods dette kan det stadigvæk vise sig lukrativt at undersøge nogle få internet outlets efter rabat på forud for at du placerer ordren, således at du ikke er i tvivl om at opnå den mest betalelige pris.\nDu må blot være opmærksom på, at såfremt en forhandler på nettet sælger en vare til en udsalgspris der virker ekstraordinært fordelagtig, kunne det ofte være en indikation på en uægte internet forhandler. Bestillinger med betalingskort er dog omsluttet af en bestemmelse, som værner kunden imod falske online virksomheder.\nGenerelt anbefaler vi køb med betalingskort eller mobilbetaling. Alternativt kunne du udnytte et afdragstilbud som fx ViaBill, såfremt du har i sinde at godtgøre prisen af flere omgange.\nForinden folk køber i en forhandler på nettet behøver man egentlig have øje for dens handelsaftale, det er dog normalt en tidskrævende opgave.\nEn anden valgmulighed kunne måske være at finde ud af hvorvidt webbutikken er e-mærket, fordi det almindeligvis er en tryghed om at online virksomheden understøtter de officielle danske regler, og at e-butikken undertiden føres tilsyn med af specialister der har ekspertise inden for lovgivningen. Dette er en god chance for at få bistand, for så vidt du møder udfordringer i forbindelse med din handel.\nTillige er det prisværdigt at køberen er vidende om de vigtigste bestemmelser der gør sig gældende i forbindelse med købet, fx den bytteret internet virksomheden benytter. På grund af dette er det i øvrigt vigtigt, at man når som helst sikrer sin faktura e-mail, således man fremadrettet vil kunne bevidne sin bestilling af , om du er på indkøb til en herre eller dame.\nTrustpilot tilbyder dig helt passelige muligheder for at studere forskellige øvrige forbrugeres erfaringer og herved rekommanderer vi, at du undersøger online virksomhedens bedømmelser af forud for at du færdiggør din shopping.\nFacebook indebærer for øvrigt relativt fine genveje til at få kendskab til e-forretningens troværdighed. Tilmed møder vi mange internet virksomheder som giver folk mulighed for at publicere en bedømmelse af ordreforløbet, som desuden bør drages fordel af til at få et indtryk af hvor glade kunderne er.\nVores side er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi arbejder sammen med flere online webshops og formidler butikkernes varer, og tjener kommission for så vidt den person vi sender videre laver en bestilling.\nViden vedrørende varer og firmaer på nettet understøttes jævnligt, men vi påtager os intet ansvar for ændringer der muligvis er lavet efter at vi sidste gang opdaterede de viste data.


Book feriehuse & ferielejligheder i skiområdet Maseben (Italien) hos atraveo\nFeriehuse i skiområdet Maseben & ferielejligheder i skiområdet Maseben\nOm Maseben i Ortler Skiarena\nGennemsnitlig pris pr. uge i skiområdet Maseben\nEn feriebolig i skiområdet Maseben koster i gennemsnittet DKK 562 i lavsæsonen, i hovedsæsonen DKK 1.685 pr. uge. Denne prisangivelse gælder for hele boligen og ikke pr. person, og samtlige obligatoriske ekstraomkostninger er medberegnet i prisen.\nFerieregioner, der grænser op til Cortina d'Ampezzo i Dolomitterne\nfra DKK 3.832\nSankt Valentin auf der Haide, Italienske Alper (Maseben i Ortler Skiarena)\nCa. 75 m², 3 soveværelser, 3 badeværelser, kæledyr er ikke tilladt, TV, internet, wifi, opvaskemaskine, sauna\nfra DKK 21.326/uge Ferielejlighed til op til 28 personer, ca. 350 m², 14 soveværelser, Bolig-nr. 1383148\tForhåndsvisning\nfra DKK 25.151/uge Feriebolig til op til 32 personer, ca. 400 m², 16 soveværelser, Bolig-nr. 1383149\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.832/uge Etværelseslejlighed til op til 4 personer, ca. 70 m², Bolig-nr. 1296112\tForhåndsvisning\nfra DKK 4.584/uge Ferielejlighed til op til 6 personer, ca. 90 m², 3 soveværelser, Bolig-nr. 338327\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.832/uge Ferielejlighed til op til 6 personer, ca. 75 m², 3 soveværelser, Bolig-nr. 176263\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.832/uge Ferielejlighed til op til 6 personer, ca. 75 m², 3 soveværelser, Bolig-nr. 176264\tForhåndsvisning\nfra DKK 4.450/uge Ferielejlighed til op til 6 personer, ca. 90 m², 3 soveværelser, Bolig-nr. 338328\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.899/uge Ferielejlighed til op til 4 personer, ca. 70 m², 2 soveværelser, Bolig-nr. 338329\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.832/uge Ferielejlighed til op til 4 personer, ca. 70 m², 2 soveværelser, Bolig-nr. 231568\tForhåndsvisning\nfra DKK 3.832/uge Ferielejlighed til op til 6 personer, ca. 75 m², 3 soveværelser, Bolig-nr. 639719\tForhåndsvisning\nReschen, Italienske Alper (Maseben i Ortler Skiarena)\nCa. 160 m², 8 soveværelser, Kæledyr tilladt (efter anmodning)


Arbejdsbukser - Se mere om Arbejdsbukser her på siden\nDu er her: Forside » Arbejdsbukser\nFor mange er arbejdsbukser den vigtigste beklædningsgenstand. Især når man har et fysisk krævende arbejde, er bukserne afgørende for ens arbejdsdag. På Arbejdstøj.com kan du læse mere om slidstærke arbejdsbukser med features som stretch, knælommer, let vægt, Helly Tech, trenålssømme og meget mere.\nNår man vælger arbejdsbukser og andet arbejdsbeklædning er der rigtig mange ting, man skal overveje. Først og fremmest skal man tænke over farven. Når man køber bukser som privat er farvefaktoren ikke den vigtigste, og man kan vælge ud fra personlig stil, men hvis man er en større virksomhed, betyder valget af profilbeklædning, og derfor valget af farven på arbejdsbukser meget. Det er vigtigt at man har det bedste og fedeste arbejdstøj. Det skaber anerkendelse og øger professionaliteten. Med den rette arbejdstøj vil din virksomhed skabe de korrekte associationer. Der er mange brancer indenfor fysiskarbejde hvor farven på arbejdstøjet skaber accociationer med hvilken form for arbejde man udfører. Såsom hvis man bærer hvidt, er man som regel maler, eller hvis man bærer sort eller blå er man VVS’er eller håndværker. Det er meget grove og trivielle antagelser og selvfølgelig ikke altid rigtigt. Dog ser folk en hvis sammenhæng mellem farven på arbejdstøjet, og den branche man er i. Du kan finde alt indenfor arbejdstøj på Pro-Dress.com eller ved at klikke her.\nPro-Dress.com tilbyder arbejdsbukser i et utal farver og en masse kendte brands, og du vil fra det store sortiment kunne sammensætte et fantastisk sæt arbejdstøj.\nFå hjælp til valget af de rigtige arbejdsbukser\nNår man vælger farven på sine arbejdsbukser skal man fokusere på at finde de rette features.\nDer mange måder at finde den rette buks eller det rette sæt arbejdstøj, men der er tre hovedregler. Man skal finde sit behov, hvad værdsætter man i kvalitet og hvor meget er man villig til at betale.\nDisse spørgsmål skal du stille dig selv, inden du køber arbejdstøj hos Pro-Dress.com, eftersom de har alt indenfor arbejdstøj i alle prisklasser, i stor variation af kendte mærker, farver og størrelser . Nedenfor kommer lidt forskellige muligheder som man kan overveje, i jagten på de perfekte arbejdsbukser.\nHar man brug for mange lommer? De fleste bukser har lommer foran og bagved ligesom et par almindelig jeans. Når det kommer til at købe arbejdsbukser skal man dog tænke over, om man har brug for at have værktøj, søm, skruer og andet med sig rundt på byggepladsen eller i værkstedet.\nHer kommer en lille opremsning af nogle af de lommer og holdere, du kan få på arbejdsbukser som du kan købe hos Pro-Dress.com:\nHvor meget og hvad skal du bruge dine arbejdsbukser til? Hvis man skal bruge sine arbejdsbukser i et hårdt miljø hver dag, skal man selvfølgelig gå efter en kvalitet med høj slidstyrke. Det er et speciale som de fokuserer rigtigt meget på hos Pro-Dress.com. Man kan blandt andet gå efter arbejdsbukser fra Helly Hansen eller Mascot der er forstærket med Cordura-stof og Kevlar. Specielt i lommer, på knæ og andre udsatte steder er forstærkninger næsten altid at fortrække.


Nordboen: august 2010\nTog et sidste bakkeløb før den halve - skal jo til at drosle lidt ned. Skulle gerne have gode ben også på lørdag selv om det "kun" er 10 km. Det skulle helst ikke gå som første og eneste gang jeg prøvede kræfter med en konkurrence....\nJeg løb min skiløjpe i den rigtige retning i dag - dvs. at om vinteren skal alle løbe i samme retning for at undgå at man smadrer ind i hinanden og for at holde løjpen brugbar. Så er bakkerne også meget bedre, altså hvis man har et par ski på. Men heldigvis garanterer tyngdeloven at hvad der går op kommer ned igen, så derved får man også nogen gode nedløb og jeg trængte til at få den seje version for udholdenhedens skyld.\nMin vejrtrækning gik i panik fordi jeg begyndte at tænke på mine konkurrencer, og det er nok det værste der kan ske - altså panik vejrtrækning. Jeg synes at jeg først bliver rigtig varm og kommer i gang med hastighed efter sådan 3-4 km eller måske mere, og det er der ligesom ikke tid til i et 10 km løb. Så jeg begyndte at visualisere hvordan jeg skal prøve at få styr på nerverne - det er teknik jeg lærte for et par år siden fordi jeg lider af en frygtelig eksamensangst som jo er ren præstationsangst. Jeg skal nok komme tilbage med mere om visualiserings teknikken en anden gang. Det gjorde mig så fokuseret at jeg glemte alt om bakker og inden jeg havde set mig om var jeg færdig med den hæslige del at ruten.....\nOg automatisk brugte jeg min tovtrækker-teknik op ad bakkerne. Mens jeg løber op svinger jeg med armene som om jeg har et tov jeg kan trække mig op med, "klipper" med fingrene som om jeg holder fast i tovet og hiver mig fremad - en teknik der er så effektiv at der næsten ikke findes en bakke jeg ikke kan løbe op ad hvis jeg virkelig vil. Det ser nok lidt sjovt ud, men er den edder brodere mig effektivt. Så kan man jo grine når man er kommet op......\nPå hjemturen efter en bakke var det pludselig et par der løb et par hundrede meter foran mig, det er aldrig før sket at jeg møder nogen der løber foran mig, det er altid nogen der kommer i mod. Så jeg tænkte at jeg lige skulle prøve "fiske-metoden" og smed en usynlig line efter dem. Derefter plantede jeg et hypnotisk blik i ryggen på dem (utroligt at der ikke brændte hul i dem...) og koncentrede mig bare om at løbe dem ind. Og jeg gjorde det sgu! Staklerne var ved at få et chok for man plejer heller ikke at blive overhalet lige i det område. Selv om man møder en del fodgængere (nordisk stavgang er populært), hundeluftere, løbere, cykelryttere osv, så plejer der at være lidt langt i mellem dem.\nMen de fik dagens baghjul og stolt var jeg!!\nIndsendt af Kirsten kl. 21.17 1 kommentar:\nJa jeg fik 20 km indenbords, var lidt i tvivl om jeg skulle løbe så langt eller ej. Gjorde det på 2:08, det var noget af en overraskelse.\nRuten var med vilje planlagt så jeg kunne bryde af efter 15 eller 18 km, men når nu jeg var så langt så skulle f..... da opgive de sidste par km. Men jeg indrømmer at jeg er træt - på den gode måde. Undervejs lovede jeg mig selv chips og rødvin hvis jeg gjorde det, desværre har jeg ikke engang lyst til det. Det er blevet til hjemmelavet pizza og rødvin. Skål!!\nDrak Gatorade under vejs og spiste en gel efter 10 km. Det smager altså ikke godt og jeg synes heller ikke at det hjalp ret meget. Jeg ved ikke hvad jeg skal spise under løb, jeg spiste en banan ca ½ time før jeg løb og den havde jeg meget "glæde" af undervejs (bøvs!). Jeg kan slet ikke forestille mig at spise noget der skal tygges......\nJeg startede med mit motorvejs løb - for lige at huske hvad der venter - men løb så væk derfra ind gennem noget der hedder Gammelgård (på svensk, på finsk sådan cirka Vantahnkonton) hvor jeg aldrig har været før. Det viste sig at være et meget idyllisk landligt område med gamle bondegårde og huse i svensk stil med den røde farve og hvide vinduesrammer - plus pelargonier i spandevis. Derfra fortsatte ruten gennem noget andet beboelse og videre af en meget smuk vej der en af de gamle kongeveje - jeg tror nok at det var Gustav Vasa der har huseret i Finland og efterladt sine spor med nogen naturskønne landeveje. I hvertfald nød jeg dem!\nDet var fint at løbe i ukendt terræn for man kan jo godt blive lidt træt af de samme ruter. Når jeg skal løbe så langt kan det være svært at finde ruter i skoven hvis jeg ikke vil løbe ud-og-hjem ruter - og det vil jeg helst ikke. Ellers må jeg på landeveje og der er ikke altid gangstier.\nDet kan godt blive lidt farligt med trafikken, i dag fik jeg også en lille lærestreg. Jeg løb med musik og på en strækning langs motorvejen løb jeg på noget markvej og pludselig dyttede en bil bag mig så jeg røg ti meter op i luften. Men jeg havde jo ikke hørt den pga musikken. Det er sjældent at der kører biler sådan et sted, men ansvaret er mit. Så hvis jeg skal løbe på landevej skal det være uden musik.\nIndsendt af Kirsten kl. 21.42 4 kommentarer:\nDet blev til regnvejrs-intervaller i dag. Lige da jeg skulle ud af døren stod regnen ned i lårtykke stråler, så afgangen blev udsat lidt. Da det stilnede af mente jeg at nu ville det nok være sikkert at løbe ud, men var ikke kommet langt før det begyndte igen. Men så var jeg jo kommet ud og det var egentlig ganske behageligt for jeg blev holdt rimelig afkølet uden at det dog var koldt. Jeg fik sandelig min skovsti i fred til at fjolle frem og tilbage, fik 6 gode solide intervaller i godt tempo i hus. Men klodsede på en eller anden måde og trykket forkert på uret - godt jeg først fandt ud af det da jeg skulle overføre data til computeren. Så dér lærte jeg at nogen gange skal man ikke hænge sig så meget i tallene......\nDer er par af blog veninderne der har klaget over en spildt tirsdag. Jeg kan hermed slutte mig til dem da jeg var nødt til at repræsentere familien ved en dødssyg reception - det er ikke kun basketball kampe man får ud af at køre på blå plader ;-)\nNææh, jeg måtte pænt møde op tirsdag kl 18:30 iført nydeligt tøj og venligt smil, for derefter at bruge et par timer på at underholde gamle mænd med klaprende gebisser og damer iført lilla hår og spadseredragt. Og det føles virkelig som spild af tid. På den anden side reddede jeg Konsulen og hans hovedpine fra denne kranke skæbne - og ægteskabet er jo team-work.......\nTil gengæld var jeg til frokost i går med NKK - Nordisk Kaffe Klub. Det lyder meget fint, men som Fru Z's loge, så er denne "loge" meget uformel trods navnet. Det drejer sig om at en flok Skandinaviske kvindfolk (og kun kvinder til alle arrangementer) mødes jævnligt til fælles fornøjelser - kaffeslubren, middage, frokost, biotur og ikke mindst den årlige julefrokost. Vi er flest danskere og vi larmer også mest, så er der et par nordmænd og en gang i mellem kommer der en svensker eller to. Feks var vi inde og se filmen Coco og Igor med Mads Mikelsen - vi fyldte en hel række og sad og kommenterede Mads Mikkelsen's bare rumpe højlydt. Det var meget morsomt synes vi selv, finnerne var lidt mindre begejstrede for os. Vi har det altid vældig sjovt og det er bare så godt at have kontakten med andre med samme mentalitet og sprog - det er jo vigtigt for humoren..... I går kom jeg til at sidde ved siden af to svenskere som jeg ikke har mødt før og var lige ved at rejse mig og gå da en af dem blev ved med at tale engelsk til mig. Jeg kommer for h...... da ikke til sådan en sammenkomst for at tale engelsk. Og så svært er det vel heller ikke at prøve lige at blafre lidt med ørene og forstå dansk - jeg talte langsomt (jo det kan jeg faktisk godt i sjældne tilfælde) og tydeligt. Men jeg blev bare ved med at svare hende på dansk med svensk accent og tilsidst lykkedes det os at få en vældig hyggelig samtale.\nEn af mine danske veninder sagde at det faktisk kun er danskerne der forstår alle de skandinaviske sprog - vi forstår alle men ikke alle forstår os.\nDet viser bare hvor intelligente vi danskere er!!!!\nIndsendt af Kirsten kl. 14.35 1 kommentar:\nSå nu har jeg altså gjort det. Meldt mig til ½ marathon - på en finsk registrerings side på finsk - ved hjælp af Google Translator. Og har fået bekræftende mail. Hvis jeg kan det så kan jeg sgu også løbe 21 og lidt mere km.......\nHvis der er nogen der er nysgerrige så er der en svensk site her hvor man kan læse om Espoo Strandmarathon.\nTusind tak for de mange gode, varme og konstruktive kommentarer fra jer alle sammen. Nogen gange har man brug for at blive bekræftet af nogen der helt forstår hvad man taler om. Og så er mine Cyber løbe veninder helt uundværlige - tak fordi I orkede at støtte mig!!\nUps, kom lige til at melde mig til Midnatsløbet den 4. September når jeg nu var så godt i gang.....De skriver da heldigvis på Svensk så det var let nok, har sandelig også fået mail fra dem.\nNu skal jeg lige fordøje at jeg har tilmeldt mig og så ellers til at glæde mig. Håber vejret holder tørt de dage...\nIndsendt af Kirsten kl. 21.38 4 kommentarer:\nHov!! Bare fordi jeg har restitutionsuge, behøver jeg jo ikke helt at svigte bloggen!\nI dag begyndte jeg min sidste almindelige uge inden halvmarathon med planlagte 36 km, derefter er der nedtrapning de sidste to uger. Løb et dejligt bakkeløb på 9,6 km ad skiløjpen. Den er fuld af bakker jeg nyder om vinteren på ski, må indrømme at nydelsen er begrænset når det er rubrødsmotoren der må klare arbejdet. I dag blev den løbet bagfra og det var rart med lidt variation. Og alle bakker blev klaret i fuld firspring.\nMen tankerne kværnede rundt og faktisk gik der kludder i åndedrættet af bare bekymring og jeg måtte stoppe op og gå et øjeblik for at falde til ro. For jeg har nemlig ikke meldt mig til endnu - hverken til Midnatsløbet eller ½ marathonen. Jeg er bange. Sådan som i rystende nervøs. Og føler mig helt Palle alene i verden.\nHvorfor er jeg bange? Fordi jeg ikke har nogen løbserfaring (og den er jo svær at få hvis man ikke melder sig til...) og fordi jeg kommer til at være helt alene om det. Jeg kender ikke nogen der skal løbe og skal selv finde ud af det hele derhenne - parkering,registrering, hvor lægger jeg mine ting, hvor går jeg hen. Og det hele er på finsk og de taler alle sammen finsk. Selv om de selvfølgelig taler engelsk, så er der ingen man sådan spontant kan komme til at snakke med fordi man lige hører de siger noget man kan relatere til.\nOg det værste: Konsulen er med 99% ikke i landet og det vil sige der er heller ingen til at heppe på mig, tage billeder, vinke og der vil ikke være nogen at dele triumfen med. I forventning om at det bliver en triumf.\nTil Midnatsløbet på 10 km vil familien kunne komme med.\nMen til ½ marathon er det mig selv og kun mig selv.\nOg det er i virkeligheden det der er sandheden. Det er min kamp for mig selv, mod mine egne grænser og min kamp for at gennemføre noget jeg har arbejdet meget hårdt for. En kamp som vil være et vendepunkt for mig og en ny begyndelse på en anden form for løb. Ude på banen er jeg alene og ingen kan hjælpe mig, kun jeg kan beslutte at forsætte. Selv om hele den pukkelryggede stod og heppede, så er det kun mig der kan gøre arbejdet.\nEnsomheden er en del af betingelsene for at løbe de lange distancer, en ensomhed jeg har påtaget mig med åbne øjne og med viden om at der ikke er andre der kan overtage min plads. Det er en viden der kunne være rar at dele med nogen og snakke om, måske med nogen der også skal løbe enten marathon eller den halve. Det er et stort løb, så der vil være mange mennesker. Og jeg vil kunne forsvinde i mængden og løbe mit eget løb i fred, men jeg vil også være meget meget alene.\nDerfor har jeg trænet de meget lange distancer før løbet for i det mindste at vide at jeg kan løbe langt. Fordi jeg ved at der to ting jeg skal klare: 1) Gennemføre et halvt marathon for første gang i mit liv efter at jeg begyndte at løbe fra nulpunktet for et år og en måned siden, 2) Klare ensomheden derude hvor jeg kun har mig selv at stole på og jeg er den eneste der kan hjælpe mig for første gang .\nSå derfor er jeg bange.......\nIndsendt af Kirsten kl. 21.12 8 kommentarer:\nJeg har lidt minus på blog-konto-udskriften da jeg har fået denne her invitation fra Fru Z. Til at skrive 10 ting om mig selv som I ikke ved. Og måske i virkeligheden helst heller ikke vil vide hvis I altså fik valget. Men det gør I ikke. Så nu får I et uddrag i absolut tilfældig orden - eller uorden:\nJeg har en vanvittig sans for humor. Kan næsten altid finde noget at grine af, ellers skal jeg nok lave det selv. Jeg kan gå og småfnise af ting i dage, uger måneder, ja sågar år senere hver gang jeg kommer til at tænke på det morsomme. Alle slags vittigheder kan bruges - das-humor, fjollede, sjofle, onde - sarkasme, ironi og sjove bemærkninger kan få mig til at flække af grin i timevis.\nNogen gange går jeg og småsludrer med mig selv. Ikke sådan højt, men bevæger læberne i takt med at jeg diskuterer vigtige emner med mig selv. Jeg får sådan nogle fornuftige råd. Andre stirrer på mig som om jeg er forstyrret i hovedet når det sker i supermakedet.\nJeg elsker lave mad og have gæster. Sådan med at kokkerere i dagevis og virkelig give den hele armen med enorme mængder af varierede retter (og der er altid noget nyt jeg aldrig før har lavet) indtil gæsterne fortvivlede tigger om nåde. Jeg selv er en elendig spiser der helst lever af salat og ostemadder. Og kæmper en evig kamp for at huske at få inhaleret mellemmåltider. Og kommer til at springe måltider over. Og tordner for mine børn at de skal spise ordentligt.\nJeg blev student fra Holte Gymnasium og spillede fagot i orkesteret. I årevis derefter kunne man se mig på cykel med fagotten på ryggen farte rundt i København og omegn for at vikariere i diverse amatørorkestre.\nKager og søde sager er ikke noget jeg bryder mig ret meget om. Der kan gå halve år i mellem at jeg indtager noget af den slags, har feks lige fundet et par chokolade påskeharer i skabet. Til gengæld har jeg en svaghed overfor chips/osterejer og vin. Når jeg så tillader mig at falde i ryger hele posen på en gang. Og nogen gange også hele flasken.Skååål.\nOrdet bogorm blev opfundet med mig i tankerne. Er helt nørdet og læser så meget jeg kan på alle mulige (og umulige) steder. Jeg kan ikke sove hvis jeg ikke lige får et fix.\nSko er det værste jeg ved at skulle købe. Hader at beskæftige mig med sko, tasker og bælter. Derfor går jeg rundt med en Mary Poppins taske hvor alt synker ned på bunden i et syndigt rod, samt med bedstemor-sko (det påstår Konsulen i hvertfald).\nKontrolfreak. Perfektionist. Målrettet. Med stort K, stort P og stort M. Elsker at lave lister, planlægninger og at afkrydse udførte opgaver. Er noget besluttet bliver det normalt nådesløst gennemført.\nSelv om jeg ikke er til astrologi eller andet alternativt, så vil jeg alligevel sige ordet Skorpion. Kan bære nag i årevis hvis jeg bliver trådt gevaldig grundigt over tæerne. Der er feks et par stykker fra 1980'erne som jeg stadig venter på at få skovlen under.\nDrikker så store mængder af te og nescafé i halv-litersglas med masser af mælk, at jeg har været nødt til aktivt at begrænse forbruget. For ellers er der ikke plads til vand når nu jeg løber, og så får jeg ikke væske nok. Min storebror kalder min te/nescafé for Ganges-vand pga farven (det er al den mælk - burde holde en ko i haven). Men jeg elsker sådan en enorm kop.....Og finnerne laver det med langtidsholdbar mælk på caféer og det er bare så ulækkert!\nSe så, nu ved I det.\nOg nu skal der tagges. Jeg kender bare ikke 6 bloggere som ikke allerede er blevet tagged - så det må nøjes med disse: May-Britt, Mette og Hammy\nIndsendt af Kirsten kl. 21.47 3 kommentarer:\nMåske af lidt tvivlsom art, men ganske morsom. Jeg skulle bare ud på lille luftetur og fik yngste datter med på cykel. 6,5 km kunne hun lige klare, men hun måtte bekræftes mange gange om at hun var meget dygtig og sporty.\nHun taler enormt meget, mere end jeg gør - og det siger noget. Normalt bliver hun bremset af sine større søskende og bedt om at klappe i. Men nu var der frit spil og moar var hendes publikum uden at nogen kunne forstyrre.\nDet lød nogenlunde sådan her:" Og ved du mor......Og ved du hvad mor.......Og ved du hvordan man siger hold kæft på Koreansk for det ved jeg ......Og så....Og så......Og tror du der er mange snakes der inde i forresten......Hvordan er det nu man siger snake på dansk?"\nVi er jo tresprogede for der tales dansk og hebraisk i en pærevælling i hjemmet, og børnene går på international skole så engelsk er også flydende og sniger sig ind i mellem de andre ord. Der er næsten ikke en sætning der er opbygget på kun et sprog. Og så lærer de fransk (og sønnen også spansk) som fremmedsprog i skolen. Så nogen gange kan det godt give lidt sprog-salat. Men de ved godt lige præcis hvem de taler hvad til - og da jeg er med på alle sprogene får jeg nogen interessante sætninger ind i mellem.\nSå det var ikke kedeligt at løbe i dag, bedre end min MP3. For hun fik mig jo til at smile hele tiden og nyde at høre hende - og glemme at jeg egentlig løb.\nIndsendt af Kirsten kl. 21.01 1 kommentar:\nMen jeg prøver virkelig at lære af mine fejl og af andres erfaringer. Så derfor tvang jeg mig selv til at hvile i to dage efter mit lange løb. For sidste gang jeg var nået hertil var jeg ikke i god nok form og løb mig til en skade. Og det kostede mig mit første halve marathon i Maj. Så nu fortrækker jeg at være som en løve i bur, men passe på mig selv. For jeg øgede mere end 10% i lørdags, og det skal man ikke på mit niveau også selv om jeg er i god form nu.\nKan I høre hvor meget jeg føler at jeg skal undskylde at jeg ikke har løbet før i dag?\nSådan lidt symptomer på fanatisk løbe-eksem der klør?\nI dag fik jeg udforsket en rute som ikke er på elektroniske kort og derfor har måttet vente på Garmin. Så jeg fik 8,3 km i skønne skov omgivelser - selv om jeg godt kunne mærke ben og havde lokomotiv-åndedræt. Det var nok mest hovedet der ikke var med på legen, men da det sidder skruet fast et eller andet sted måtte det jo bare følge med uanset om det ville eller ej.\nSelv om jeg var rastløs i går lod jeg mig drukne i købe-nye-gymnastiksko-flagrende-teenage-hormoner-sure-patienter-der-skal-passes-lave-aftensmad-opvaskemaskine-vasketøjs mudderet. Det skal nemlig også til en gang i mellem. Prøver jeg at sige til mig selv.\nJeg ved godt at jeg skylder noget på Fru Z's konto, men mine indlæg vil ikke hvad jeg vil, og før det ser ud som jeg har besluttet bliver det ikke udgivet. Sådan!!\nIndsendt af Kirsten kl. 21.44 2 kommentarer:\nAt jeg havde planlagt lang tur på 16 km, men tilsyneladende målt forkert på kortet da jeg planlangde ruten. Så da jeg kom til broen hvor jeg skulle krydse motorvejen for at begynde hjemturen, stod min Garmin på 9,1 km. Og den eneste vej hjem var jo sådan set bare at sætte den ene fod foran den anden.\nIndtil da havde jeg haft en fantastisk tur. Og det blev jeg ved med. Kunne klare alt, bakkerne blevet forceret som en leg, benen kunne simpelthen selv. Og kunne bare blive ved. Og hovedet ville også gerne i dag.\nKl ca 7,5 km fik jeg krise, men som jeg har læst mig til hos en meget klog ultraløber som er min inspiration og motivationsfaktor - så kommer kriser og de forsvinder igen, de varer ikke evigt. Så jeg tænkte "nå, nu må vi se hvordan du vil klare sådan en krise til dit halve marathon" og derefter løbe jeg simpelthen videre. Og ja, det gik faktisk hurtigt over.\nTænk at få en dag hvor jeg løb 18 km uden pause overhovedet, hvor alle bakker blev forceret i løb og hvor jeg virkelig nød hvert minut. Jeg brugte 2 timer og 2 minutter - det er jeg godt tilfreds med. Og jeg ville godt kunne have løbet 3 km til hvis det havde været nødvendigt.\nDagen begyndte ellers med et tordenvejr så ruderne klirrede og væggene rystede. Og regnen stod ned i lårtykke stråler. Ikke en godt start på den dag der er Helsinki City Marathon. Men det klarede op og det må have været perfekt vejr til marathon - overskyet, temperatur på ca 24 grader og let vind. Næste år....... Men det kommer jeg tilbage til.\nPatienten er blevet udskrevet og kommet hjem i lettere svagelig tilstand. Han har det efter omstændighederne godt og vi er ved godt mod. Nu skal han bare hvile og have noget mad. Og noget søvn, man sover ikke godt i saml hospitalsseng, med dræn ud af halsen og drop i hånden. Disse er dog heldigvis blevet efterladt på hospitalet.\nMine børn har drevet mig til vanvid i de sidste dage - det er som at bo sammen med varulve. De snerrer og vrisser af hinanden, retter på hinanden, skælder ud og taler som rejekællinger. (kan man det hvis man er en dreng??) Nå, i går aftes blev det for meget. Jeg ved jo godt at som voksen gælder det om at holde hovedet koldt, bevare overblikket og aldrig - gentager aldrig - lade sig trække ned på deres niveau og ind i deres skænderier.\nMed dette i baghovedet brølede jeg af dem, kaldte dem ting en kærlig moder ikke bør sige til sine børn, knaldede dørene i til deres værelser i (det plejer at være dem der gør det...) og stampede højt bandende ned ad trappen fra første sal. Derefter satte jeg mig og spiste aftensmad i velsignet fred og ro, for så at sende dem alle tre en SMS hvori jeg meddelte dem at maden var parat - og satte mig ud på altanene i vores smukke have og drak noget rosèvin.\nSå jeg trængte i allerhøjeste grad til en lang tur i velsignet fred og ro i dag som blev løbet fra kl 19 efter at jeg var faldet i søvn i eftermiddag på sofaen. Det sker ellers aldrig, men jeg må jo have trængt til det!!\nIndsendt af Kirsten kl. 22.57 5 kommentarer:\nIndsendt af Kirsten kl. 09.50 4 kommentarer:\nNogen gange kan det være en gevinst at tilhøre en ambassade.\nFor eksempel når et landshold i basket-ball kommer til Finland for at spille kvalifikationskamp til EM.\nJeg er ikke den store fan men det er mand og børn, specielt min søn - han spiller selv og var sidste år i Riga og i Tallin til kampe.\nVi havde fået to billetter - ambassaden fik et få antal billetter gratis - og det var meningen at Hr Konsulen og sønnen skulle af sted. Men Hr Konsulen havde det småskidt (skal opereres i morgen) og da man ikke kan skuffe en 14-årig dreng med en aflysning, måtte jeg opgive at løbe og tage med til kamp. Ja ind i mellem føles det som om familien saboterer mit løb med vilje!!\nKampen blev spillet i Barona Areena i Espoo hvor der også holdes 24 timers løb hvert år i Januar\nog det er et enormt kompleks bestående af flere haller, bla en boble-hal med løbebane i bunden, 8 floor-ball baner på 2. etage og en foldboldbane på 3. etage i naturlig størrelse!\nVi ankom så og fik udleveret VIP-pas og blev bugseret ind i VIP området hvor der var forskellige Finske kendisser - som vi jo ikke aner hvem er. Men der var mad og drikke og en god stemning. Vi fik organiseret autografer fra vores spillere, selv om de ikke ville have besøg i omklædningsrummet. Det kunne ellers have været interessant at stå ved siden af en spiller der er 217 cm høj, så føler man sig nok lidt lille.\nDa spillet skulle begynde blev vi anbragt i præsidents loge - vores ambassadør var med og så er man nogen gange lidt heldig......\nDet var helt fantasktisk luksuriøst, med servering og alt hvad man kan have behov for når man ser en sports-kamp: Tv (????), dybe sofaer i modsat retning af banen (????), bar (!!!) toilet, omklædnings rum og brusebade med indgang til (ikke tændt) sauna som havde glasvinduer til banen så man kan følge med i kampen (Vi er vel i Finland !!!!!) og en fin balkon med plyds sæder.\nJa det var jo sjovt at prøve, sjovt at stå og svinge med flag og råbe sig hæse.\nDet hjalp dog ikke for vores hold tabte 83 mod de Finske 84 point efter at have været flot foran hele spillet - men der blev lavet nogle dumme fejl og det koster.........\nIndsendt af Kirsten kl. 09.41 2 kommentarer:\nJa det var det desværre.\nVi elsker hans sange og kan dem alle udenad, men han var uden den inciterende rytme og der var ingen intensitet i hans optræden. Han var stivnet i sine bevægelser - den typiske Leonard Cohen optræden var frosset og ikke dynamisk.\nDet virkede som om musikerne måtte holde tempoet nede for at han kunne følge med og de høje toner klarede han ikke. Det var mere en deklamering af hans sange på et lydniveau der blev holdt nede for ellers kunne Leonard vist ikke overdøve spillerne.\nJo, det var stort at se ham i rigtig live og han bliver 76 til September - så han er lidt undskyldt.\nMen vi valgte at gå i pausen, for når en stor kunstner ikke leverer varen vil vi hellere huske ham som han var.........\nIndsendt af Kirsten kl. 09.37 Ingen kommentarer:\nEt tordenvejr var det der endte vores overvarme weekend i går. Tordenvejr fra alle fire verdenshjørner på en gang, utrolig flot at beskue fra den åbne terassedør. Regnen stod ned i lårtykke stråler og pigerne fjollede rundt udenfor og blev drivvåde - de nød at få lov (og ikke at fryse).\nJeg var ude og løbe en runde med mellembarnet, hun trænger til motion og er begyndt at blive trænet af storebror. For at opmuntre hende løb jeg med hende - det var lidt af en "snydetur" for mig da det bare var 3 km i adstadigt tempo. Men så fik jeg da prøvet at løbe lidt efter at have løbet langtur i går, det har jeg ikke prøvet før.\nEllers har jeg været grebet af lidt panik-angst, skolen starter i morgen og bare tanken om madpakker (som børnene selv laver , men køkkenet skal jo ordnes bagefter......), organisere sund og nærende aftensmad passende til voksealder teenagere og kræsenmadsen, vasketøj op og ned, svæve over vandene og se efter at der bliver bruset og børstet tænder - puuuh jeg fik helt åndenød og hjertebanken. Hvor er det dejligt når der er ferie og tingene kan gøres i roligt sommertempo.\nDet bliver selvfølgelig meget rart at kommeind i en hverdagsrytme, men der er meget der skal ses efter. Jeg ved godt at det går hurtigt med at børn vokser op og forlader hjemmet, husker selv da de var bittesmå og skulle passes konstant og nu er de utrolig selvstændige, men nogen gange så må jeg indrømme at jeg bare vil have min egen ego-tid til mine ting uden at skulle ordne noget for andre.\nJeg kan godt føle ind i mellem at livet er som i et eventyr, et af dem hvor man har en pengepung der bliver fyldt automatisk op når man har tømt den så den altid er fuld af penge. Lige præcis sådan er min vasketøjskurv, opvaskemaskine, strygekurv og køkken - lige så snart det er tomt og ryddet bliver de automatisk fyldt op igen. Mens køleskabet derimod har modsat effekt og bliver tømt helt automatisk sådan at der er ekko på når man åbner det!!!\nIndsendt af Kirsten kl. 20.56 1 kommentar:\nJa undskyld den lidt dramatiske titel, men sådan føltes det faktisk. Kl 7:30 var temperaturen 24 grader, kl 9:50 var vi kommet på 29 grader og nu kl 14:10 har vi nået 34 grader. Under hele forløbet med en luftfugtighed på 75%. Værs'go der er serveret.\nSå er der måske nogen der spørger (ååårrh vil I ikke nok!) hvordan jeg ved noget om temeraturer så tidligt om morgenen? Joooh for jeg sprængte endnu en personlig grænse i denne uge (nu bliver det snart usundt) ved at stå op kl 06:00 en søndag morgen og tage ud på 15 km lang løbetur!!\nJa jeg er også selv chokeret, men rent faktisk var der egentlig ikke noget i vejen med tidspunktet. Da jeg havde fået mig selv overtalt til at stå op gik det fint, spiste et stykke rugbrød med ost og godt med hindbærsyltetøj og drak min ½ liter te med mælk. Uden den kører maskineriet ikke. Jeg plejer at spise havregryn med mælk (uden sukker) men det har en tendens til at ligge og skvulpe i maven og hærge løb. Så meget har jeg da lært.\nKl 7:45 startede jeg og kunne mærke at kroppen var parat. Men det var vejret ikke rigtigt. Luften var så fugtig at jeg følte at jeg ikke kunne få vejret - og ikke pga tempo eller noget andet. Simpelthen blev lungerne ikke luftet ud, det var en meget ubehagelig følelse. Den første lille time var det overskyet (føltes som om alle skyerne lukkede sammen om hovedet på mig) og bagefter en halv time med bagende sol. Til sidst igen skyer. Det var hårdt og sejt, måtte gå nogle gange og det gør heller ikke noget. Jeg ved af erfaring at disse løb i varmen giver styrke og udholdenhed i fremtiden. Til min store forbavslelse holdt jeg gennemsnits tempo på ca 6:30 min/km og det er jeg meget tilfreds med.\nJeg løb delvis ny rute, langs Ring III er der cykel/fodgænger stier til mange mange kilometers ture - og de kan udvides ved at løbe videre til næste bro. Jeg ved godt at det lyder mærkeligt at vælge at løbe langs en motorvej - selv om finske motorveje er omgivet af skov så jeg har masser af grønt på venstre side og for det meste også grønt mellem mig og kørebanen. Men den rute kan for det første varieres i længde uden ende, jeg kan løbe ud og hjem ad forskellig rute (krydser over motorvejen) for jeg hader at løbe ud og hjem ad samme vej, men det vigtigste er faktisk at den er ret kedelig. Sådanne laaaaaange lige stykker hvor vejen strækker sig i en uendelighed forude og man kan se en lang sej bakke ude i horisonten. Det er frygteligt for mig, når jeg ser sådan et langt stykke jeg skal løbe, er jeg lige ved at give op. Jeg vil helst have ruter der snor sig jævnligt så jeg ikke ved hvad der venter forude. Det er for eksempel grunden til at jeg ikke har tilmeldt mig Badwater endnu.....ha ha ha, den var f...... god!!\nNå, men det er så sundt og udviklende at at tvinge mig igennem sådanne ture, både fysisk og psykisk. Jeg lærer at lukke helt af mentalt og bare gøre det jeg skal: løbe. Uanset om det går op eller ned, så er det bare om at få benene til at flytte sig. Jeg ved nemlig at på ½ marathon ruten i september vil der være sådanne strækninger på noget af turen og det gælder om ikke at blive udmattet psykisk og presset af dem. Der er også rimelig jævnt niveau (hvilket der også vil være til mit løb) med lange seje bakker, i skoven er terrænet enormt kuperet med mange mindre stejle bakker. Der er selvfølgelig kønnere men jeg har lært at sætte pris på lastbils-udstødnings-fis ;-)\nIndsendt af Kirsten kl. 14.09 5 kommentarer:\nDer bliver varmere og varmere igen. Der er lovet mindst 30 grader i weekenden og den slags oplysninger bliver altid modtaget med blandede følelser. På den ene side er man jo et skarn hvis man ikke nyder en fantastisk varm dag i haven, på den anden side er der jo lige den lange løbtur i sådan et vejr.\nNå, men jeg kan jo ikke gøre noget ved det og kan så derfor lige så godt nyde det.\nJeg har løbet intervaller i dag for første gang med min Forerunner. Det var nu sjovt nok - og faktisk gav det lyst til mere. Og da jeg har fået en pistol i tindingen for at gennemføre 4 løbepas om ugen (hej Katrine...) så vil der jo blive fin lejlighed til at lave nogen af dem!\nDer måtte lige overskrides endnu en grænse i dag. For da jeg var varmet op og kommet il det sted i skoven som er godt til intervaller, så tillod et par kvinder med børn sig at gå lige på min sti. Så var gode råd dyre, for det ville da være for pinligt at løbe speed og så langsomt og så igen og forbi dem og.... og......og......\nEn lille ekstra tænke-runde fik mig overbevist om at det er mit løb, jeg kender ikke de mennesker og skal ikke stå til regnskab for min adfærd og at jeg er nødt til at lære at abstrahere fra andre mennesker når jeg løber.\nSå jeg overhalede dem frem og tilbage i en uendelighed. Der var en lille pige der sagde "moj" (hej på finsk) hver gang jeg løb forbi - i min intervalpine var det eneste jeg kunne frembringe et smil i stil med Jokeren (Jack Nickelson) i Batman. Heldigvis begyndte hun ikke at skrige, men hilste bare pænt igen.\nI guder og gudessa'er, nu har jeg overskredet to personlige grænser i denne uge. Kan det mon være sundt for ens personlighed? Eller vil der være risiko for at jeg skal blive kæphøj?\nGlad er jeg i hvert fald og føler at jeg kan løbe herfra og til evigheden. Men kan jo foreløbig starte med ½ marathon den 12. September. Og måske Midnatsløbet ugen før, den 4. September. Har bare ingen at løbe med og jeg er meget nervøs for at stille op alene til løb.\nÅh hurrah, så kan jeg overskride endnu en grænse - der er ingen ende på herlighederne!!\nForeløbig skal vi lige have Hr. Konsulen gelejdet igennem en operation næste fredag, staklen har en sten i underkæbens spytkirtel - ja det kan man godt have lige som galdesten og nyresten. Og da han jo er en mand så kræver det en stærk kvinde med uanede mængder af mental støtte og forsikringer om overlevelse. Så der vil være al mulig grund til at løbe - hvad gør man ikke for at komme væk fra en syg ægtemand!\nIndsendt af Kirsten kl. 21.32 5 kommentarer:\nHvem er det der er begyndt at slukke lyset og trække solen ned så tidligt????\nSå man skal tænde elektrisk lys kl 22 om aftenen når det retteligt burde være lyst endnu????\nHvor fanden blev de der helt ustyrlig lyse finske aftener af, hvor jeg sad udenfor og læste kl midnat uden lys???????\nDet er bare for tarveligt. Nedlægger veto mod efterårs fornemmelser!! Det er kun August måned, som efter loven anses for en sommermåned!\nJeg prøver desperat at få passet 4 gange løb om ugen og hver gang bliver det saboteret af omstændigheder jeg ikke kan styre.\nFor jeg kan jo ikke bare lade børnene eller den bedre halvdel sejle deres egen sø. Jo til dels, men så er der sygdom eller praktiske ting jeg er nødt til at ordne - og vups så er dagen gået og aftenen med.\nJeg får altid løbet 3 gange, men føler at hvis jeg løb 4 gange så kunne jeg jo få lidt ekstra km i sækken. Synes at for at være rigtig seriøs så burde jeg nærmest løbe hver dag, og hvis ikke det så i det mindste 4 gange.\nDet er jo også min egne kvalitets-alene-tid hvor jeg ikke er nogens mor, kone eller noget som helst andet end mig selv og mine tanker. Hvor jeg mærker min krops styrke. Hvor jeg overvinder mine grænser.\nMorgenløber bliver jeg vist heller aldrig (som så mange andre....), jeg står frivilligt tidligt op men bruger så tiden på morgenmad, tedrikning og liiiiiiiige læse lidt. Hvis vejret er til det sidder jeg på altanen med udsigt over haven gennem træerne ned til hestefoldene på den anden side af åen.\nSå i dag løb jeg ikke, og samvittigheden er sort som kul for så bliver det i morgen, fredag og hvad så med den lange tur....??\nIndsendt af Kirsten kl. 22.10 2 kommentarer:\nJa sådan føltes det. Og det var mig der var skovtrolden.\nI min trang til nye ruter synets jeg at tiden var inde hvor jeg ville prøve noget parkvæsen jeg har haft kig på et stykke tid. Og med Garmin kommer jeg jo frem alle vegne!!\nSå jeg iførte mig løbetøj på min arbejdsplads (nøøøj hvor var det en mærkelig fornemmelse) og lod mine ting blive der - synes jo ikke at der var nogen grund til at friste svage sjæle med en taske i en bil.\nDerefter vandrede jeg gennem noget af byen for at komme til parken og søerne jeg ville løbe rundt om.\nOg så skete der noget meget mærkeligt. I begyndelsen af min løbekarriere havde jeg alt muligt underligt gammel tøj på for jeg skulle lige se hvordan det gik før jeg investerede i rigtigt udstyr. Men efterhånden har jeg fået garderoben fyldt pænt op, så det var ikke fordi der var noget i vejen med det. Det er bare noget der til hverdag ikke betyder så meget, det der med hvordan jeg ser ud. Jeg er jo vant til at futte rundt i ødemarken og måske møder jeg et andet levende væsen her og der, men jeg er ikke vant til at blive overbegloet i løbetøj. Sådan noget stramt noget. Hvor man kan se alting. Pludselig var jeg blandt mange mennesker og de kiggede på mig.\nEller også var det bare mig der troede at folk kiggede? Fordi jeg er nervøs for om de skal tro jeg er for tyk, for gammel, ikke ser prof nok ud? Eller fordi vi kvinder altid tror vi skal være under et forstørrelsesglas med vores udseende?\nJeg er så selvkritisk at jeg ikke kunne drømme om at have noget tøj på hvis man kunne se en delle. Nu har jeg et BMI på lige under 20 så der er ikke så mange af dem, men bare tanken om at jeg skulle se "tyk" ud i noget tøj, så vil jeg ikke have det på. Det er jo fuldstændig latterligt, og når jeg feks ser en stor kvinde der løber eller power-walker, så tænker jeg ikke "nej hvor er hun tyk", næh, jeg tænker "hvor er det bare godt at hun gør noget ved det, good for her". Men over for mig selv er der ingen pardon. Det er ærgerligt at der er så mange kvinder der går rundt med følelsen af hele tiden at skulle sammenligne sig med andre og at resultatet af denne sammenligning ikke falder ud til deres fordel. Jeg kan kun grue for hvordan jeg vil føle mig når jge første gang skal stille op til et løb, så vil der være tusinder jeg kan sammenligne mig med. Lige til en tur hos psykiateren bagefter....\nFølelsen gik væk så snart jeg var inde i parken og blandt andre løbere - og bagefter på vej tilbage var jeg faktisk for træt til at give en døjt om hvad folk tænkte.\nTil gengæld lærte jeg noget om mit tempo når der er andre til stede, for jeg løb ca 45 sek hurtigere pr km end jeg plejer - resultat: Stønnede som et lokomotiv og måtte gå et par gange til sidst.\nMorale: 1) Jeg kan nok løbe hurtigere end jeg gør tøffende rundt alene i skoven.\n2) Skal lige til at få lidt planlægning og styr på tempo ved hjælp af min Forerunner, for\nellers går det da galt til et løb!\nIndsendt af Kirsten kl. 14.49 3 kommentarer:\nKan man have sådan nogen? Det lyder lidt som væsener fra det ydre rum, og det er det vel egentlig også på en måde.\nHvis nogen ville fortælle min far at hans datter anser nogle personer hun aldrig har mødt eller talt med i virkeligheden for veninder, ja så ville han tro at hun var blevet godt og gammeldags vanvittig. Sådan med at skulle ringe efter den blå vogn og med sirener og hele molevitten. Nu er han selvfølgelig også 82 og kan ikke rigtig find ud af at bruge en computer.\nMen er der noget om snakken, eller galskaben om man vil? For kan man have veninder man aldrig har set eller talt med?\nDet kan de blinde jo...... Og de døve har aldrig hørt deres veninders stemmer......\nOg det interessante er at mine Cyber-Space Veninder er lige præcis sådan nogle jeg har brug for at kende. Men nok aldrig havde mødt hvis jeg bare havde sat mig ned på Rådhuspladsen i København og ventet på at de skulle komme forbi. For de bor i meget forskellige dele af Danmark, nogle af dem dele som jeg med skam må melde jeg har aldrig har besøgt. Og når jeg heller ikke sådan bor i Dk så er det også svært at møde dem.\nVi har ellers så meget til fælles at vi burde være veninder. Lige helt fra starten. Sådan rigtig BFF - Best Friends Forever som mine døtre kalder det. Men det ville vi ikke have vidst om hinanden hvis vi ikke trampede ind på hinandens blogge med store støvler på og uhæmmet havde kommenteret det skrevne.\nDer deles mange personlige ting på bloggene. Nogle gør det mere end andre. Men hos de fleste kommer der gerne et lille host når tingene ikke lige går i den ønskede retning. For nogen gange er det nemmere at skrive ting til fremmede end at tale med dem man kender. Når man ikke skal sidde der og se dem i øjnene. Og vi Cyber-Space Veninder har et beskyttelses-gen som straks flammer op når man mærker at nogen trænger til opmuntring. Næsten uden hensyn til omstændighederne er vi altid parat til at forsvare og rådgive veninden.\nOg hvor mange knus får vi normalt sådan i løbet af en almindelig hverdag? Nogle får ikke et eneste i dagevis. Men hos Cyber-Space Veninderne kan man være sikker på at få et. Selv om det er fra det ydre rum, så er det nu meget hyggeligt og varmer lidt.\nSå jeg går ind for blog venskabernes Cyber-Space Veninder. For mig er det en daglig inspiration at læse andres tanker og få nogle erfaringer der hjælper med at holde løbegejsten oppe. Det gik lynhurtigt med at finde ud af at her var en for mig ukendt niche, som passede lige ind i min hverdag som ærlig talt er lidt ualmindelig pga. vores udstationeringer. Det skal jeg nok komme tilbage til.\nEfter at have opdaget at jeg (som sædvanlig) ikke kunne holde min mund og derfor havde "vold-brugt" andres blogge et stykke tid, kom tiden til at yde min del i venskabet. Jeg måtte deltage mere aktivt for at passe de fine tråde der var blevet spændt ud mellem mig og andre, og kastede mig ud på ukendte områder med min egen blog. For man kan ikke kun modtage uden også at give noget i nogen former for venskaber. Heller ikke i dem der formes i det ydre rum!\nIndsendt af Kirsten kl. 21.57 4 kommentarer:


download IN Launcher - Love Emojis & GIFs, Themes apk seneste version App af ONE App Team til Android-enheder - ApkPr.Com\nHjemmeside apps Underholdning IN Launcher - Love Emojis & GIFs, Themes\nSøde emojis af IN Launcher til dit valg!\nDownload IN Launcher - Love Emojis & GIFs, Themes APK\nSmuk startskærm app - IN Launcher - Temaer, Emojis, GIF'er og klistermærker til Android kommer nu! Særlige kærlighed emojis og klistermærker til den specielle. Alle disse sjove emojier, GIF'er og klistermærker har ventet på dig her!\nOverraskelser i IN Launcher - Hot tema temaer, herunder Emoji Theme, Love Emojis til Android, GIF'er og klistermærker.\n🎨 Tilpas din startskærm 🎨\nCute Emojis, GIFs og klistermærker - Mere end 1000 sjove emojis, GIF'er og klistermærker. Smukke kærlighed emojis og klistermærker i denne emoji launcher. Kom og få denne gratis emoji launcher apps. Smukke kærlighed emojis venter på dig!\nHot topic temaer og Live Wallpapers - Dekorer hjemmeskærmen med stilfuldt emoji tema og Livewallpapers &. Bortset fra vidunderlige kærlighed emojis og klistermærker, det smukke launcher emoji tema er også et godt valg. Alt du behøver er i denne emoji launcher.\nKald opkaldskærmtemaer - Tilpas dit indgående opkaldskærmbillede.\nOvergangseffekt - Gør virkningerne af skærmskærmens køler.\n📱 Opret startskærm organiseret 📱\nUlæste besked - Mangler aldrig nogen beskeder i dine apps.\nScreen Manager - Administrer status for skærmen (for at tilføje eller reducere eller ændre skærmsted osv.).\nSmart mappe - Organiser apps på skærmen smart i mapper.\nDesktopindstillinger - Definer din egen personlige telefonens startskærm.\nMenu - Hurtig adgang til almindelig funktion.\nGør din startskærm mere smuk!\nJunk Cleaner - Ryd junk på din telefon.\nMeddelelsesrenser - Fjern bortskaffelsesmeddelelser i din telefon.\n🔐 Beskyt dit privatliv 🔐\nApp Lock - Lås alle dine personlige apps på skærmen.\nSkjul apps - Skjul privatlivets apps fra skærmen.\n🔧 Nyttige redskaber til livet 🔧\nWidgets - Menu til launcher widgets og system widgets.\nVejr - Præcis forudsigelse for vejr i din by.\nMeddelelsesværktøjslinje - Hurtig adgang til Wi-Fi, data, lommelygte.\nSøgefelt - Google-søgemaskine.\n🎮 Underholdning for fritid 🎮\nOnline spil - 20+ online H5 spil til sjov.\nSmukke live og 3D wallpapers, dynamiske opkald skærm temaer, søde launcher emoji tema og kærlighed emojis for android. Alt du behøver er i denne IN Launcher! 😘Get IN Launcher - Emoji Theme, Love Emojis, GIFs og Stickers, find din egen stilfulde hjemmeskærm stil!\nVær opmærksom på, at denne launcher-app vil ændre din standard startskærm, og den kan ryddes i systemindstillinger. Søgelinjen er også ny med Google som søgemaskine i appen.\n1,111,482 I Alt\nMuse Live - Game & Sports Live Stream


1 LOGO3_1-linjeStor_NEGrød OV1_Kvadrat_RØD VELKOMMEN PÅ KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE ET VISITERET TILBUD FOR DIG, SOM AF FYSISKE, PSYKISKE, ELLER SOCIALE ÅRSAGER IKKE SELV KAN OPSØGE AKTIVITET OG SAMVÆR\n3 I aktivitetscentret får du mulighed for at: Opleve trygge rammer Møde ligestillede Deltage i gruppeaktiviteter hvor dine ressourcer støttes og bruges bedst muligt Deltage i hyggelige måltider Opleve socialt samvær hvor medbestemmelse og glæde er i centrum Få indflydelse på planlægning af aktiviteter Få hjælp af uddannet personale Alle aktiviteter gennemføres som gruppeaktiviteter, f.eks.: Livshistorieværksteder, erindringsdag, stoledans, stolegymnastik, sang og musik, wellness, oplæsning, banko, kreative sysler, udendørs aktiviteter mm. Der er ikke mulighed for individuel træning i aktivitetscentret. Det individuelle tilbud tilrettelægges i samarbejde med en aktivitetskoordinator, som kan kontaktes på tlf alle hverdage mellem Aktivt seniorliv 3\n4 Praktiske oplysninger Visitation: Du visiteres til aktivitetscentret af visitator. Der kan vælges mellem heldags eller halvdagstilbud, fra 1 til 3 gange om ugen. Forandres dine færdigheder - enten fysisk eller mentalt - kan der blive tale om, at dit tilbud følges op og du vil blive henvist til et andet tilbud. Transport: Du kan bevilges kørsel til og fra aktivitetcentret. Der er egenbetaling for denne kørsel efter Kolding Kommunes gældende takster. Betaling: Det er gratis at deltage i et aktivitetstilbud, men der er egenbetaling på mad og drikke, som kan købes i de respektive cafeterier. Der kan forekomme egen betaling af materialer og i forbindelse med ture og arrangementer. Åbningstider: Der er åbent alle hverdage, men der kan forekomme enkelte dage, hvor aktivitetscentrene lukkes i forbindelse med uddannelse af personale. På helligdage samt 1. maj og grundlovsdag er aktivitetscentrene lukkede. Der kan evt. være lukket en uge i sommerferieperioden. Afbud: Hvis du er forhindret i at komme i aktivitetscenteret melder du afbud til dit aktivitetscenter. Afbud meldes dagen før inden kl.12. Melder du ikke afbud rettidig betaler du for forgæves kørsel. Når du kommer igen efter en fraværsperiode, melder du også kørsel til dagen i forvejen inden kl Se telefonnummer på side 6. 4 Aktivt seniorliv\n5 Medicin: Har du brug for hjælp til at indtage medicin, kan du får hjælp af personalet. Hjælp til indtagelse af medicin planlægges sammen med aktivitetskoordinator ved opstart. Medicinen medbringes i doseringsæsker eller dosis pakket og skal være påført ugedag, navn og Cpr-nr. Sygdom: Er du syg f.eks. med opkast, diarre eller lignende kan du ikke komme i aktivitetscentret, du skal melde afbud. Personlige hjælpemidler: Du skal selv medbringe dine personlige hjælpemidler til aktivitetscentret. Påklædning: Det er hensigtsmæssigt at klæde sig godt på efter årstiden. Ligeledes kan det være en god ide med ekstra tøj. Forsikring: Kolding Kommune har ingen forsikring, der dækker skader, som du måtte forvolde på egne eller andres ting. Det er din egen forsikring, som evt. dækker. Tilskadekomst: Hvis du skulle komme til skade bestilles Falck til skadestue/sygehus. Pårørende samt evt. hjemmehjælp underrettes. Tyveri: Tyveri anmeldes til politiet og derefter eget forsikringsselskab. Aktivitetscentret kan ikke hjælpe med opbevaring af penge og lignende. Aktivt seniorliv 5\n6 6 liv Aktivt senior\n7 Kolding Kommune har følgende aktivitetscentre: Aktivitetscenter Olivenhaven Adresse: Munkevænget 10, 6000 Kolding Telefon: / Aktivitetscenter Kongebrocentret Adresse: Kongebro 1-4, 6070 Christiansfeld Telefon: Du tilbydes plads på: Startdato: Du vil blive afhentet hjemme ca. kl.: Du køres fra aktivitetscentret igen ca. kl.: Vi glæder os til at møde dig! Aktivt seniorliv 7\n8 LOGO6D_Bånd1-linjeStor_Rød Senior- og Socialforvaltningen Domhusgade 22, 6000 Kolding telefon


Tidligere rektor: Vi skal lukke Forfatterskolen - Kulturmonitor\n“I gamle dage var man nærmest ugleset, hvis man havde gået på skolen. I dag er der så stor status i det, at alle maser sig frem for at få en Forfatterskolemedalje på brystet." Foto: Unsplash\nTidligere rektor: Vi skal lukke Forfatterskolen\nDa Forfatterskolen den 16. januar i år udsendte en pressemeddelelse om resultatet af den såkaldte whisteblowerundersøgelse, som skolens bestyrelse satte gang i efteråret 2018, kom det frem, at undersøgelsen havde resulteret i 43 indberetninger om 11 personer. En af de 11 er skolens tidligere rektor Niels Frank.\nNiels Frank mener nu, at Forfatterskolen skal lukkes, da den har haft sin tid. Det skriver han i Weekendavisen.\n“I 1987, da Poul Borum oprettede Forfatterskolen, gav det god mening at skabe et nyt litterært fællesskab. I dag tjener skolen kun til splittelse,” skriver Niels Frank.\nUdmeldingen kommer, efter at Niels Frank som anklaget i sagen har haft muligheden for at kigge nærmere på undersøgelsen og dens resultat. Et resultat, han nu stiller sig kritisk over for – ikke mindst fordi der, ifølge advokatfirmaet Sirius, som står bag whistleblowerundersøgelsens affødte rapport, slet ikke er tale om en egentlig “undersøgelse”.\n“Der var ikke tale om aktindsigt, understregede hun (advokaten, red.), for Sirius havde ikke lavet en advokatundersøgelse med fokus på specifikke sager og med opfølgende interviews, ransagning af computere og mulige indberetninger til politiet om kriminelle forhold,” skriver Niels Frank.\nDet undrede den tidligere rektor, fordi Forfatterskolens bestyrelse netop har omtalt advokatfirmaets resultater som en “undersøgelse”. Men ifølge Niels Frank havde de blot haft til opgave “at gennemgå et skriftligt materiale og anbefale bestyrelsen nogle fremtidige tiltag,” og at det aldrig havde været hensigten, at whisteblowerundersøgelsen skulle føre til politianmeldelser.\nSamtidig skriver Niels Frank, at advokaten fra Sirius oplyste ham, at alle indberetningerne i whisteblowerundersøgelsen handlede om enkelthændelser, som indberetteren blot havde observeret.\n“Observeret? Det ord fik mig til at spørge, hvor mange af indberetningerne der handlede om hændelser, indberetteren selv var involveret i, og hvor mange der handlede om hændelser, han eller hun havde hørt om. Var der lavet en opgørelse over førstehånds- og andenhåndsindberetninger? Det var der ikke, kunne Backhausen (advokaten, red.) fortælle,” skriver Niels Frank.\nNiels Frank ville også gerne vide, hvor mange personer, der gemmer sig bag de i alt 43 indberetninger.\n“Teoretisk kunne én person stå bag alle indberetningerne. I så fald var resultatet måske knap så ‘bestyrtende’,” skriver Niels Frank.\nHeller ikke det kunne den tidligere rektor få svar på. Men advokaten kunne dog oplyse ham, at der var kommet tre indberetninger om hans person. To om “dårlig tone” og en om “seksuel tilnærmelse”, som forfatter og tidligere elev på Forfatterskolen, Peter Højrup, er afsender af. Beskyldninger, som Niels Frank har afvist.\nDerfor besluttede Niels Frank sig for læse rapporten igennem, hvilket, ifølge Niels Frank, efterlader et indtryk af en rapport, der blot indeholdt “nogle udokumenterede historier, ofte på vegne af andre personer, om muligvis kritisable forhold på skolen”. Historierne har da heller ikke ført til sanktioner.\n“Ingen bliver straffet for anklagerne (..) men ingen bliver jo for syv søren heller renset for dem. Ikke mindst på grund af en forfjamsket bestyrelse er alle, der har undervist på Forfatterskolen, nu under anklage – også os, der kun har fået tre skaldede klager efter 15 års undervisning. Og skolen selv fremstår som syndens hule, hvor alt i årtier har sejlet rundt,” skriver Niels Frank.\nNiels Frank mener, at Forfatterskolens håndtering af sagen er kritisabel, fordi den bygger på udokumenterede påstande med efterfølgende manglende opfølgning. Men samtidig tegner det også et billede af en skole, der mister sit eksistensgrundlag, mener han.\n“I gamle dage var man nærmest ugleset, hvis man havde gået på skolen. I dag er der så stor status i det, at alle maser sig frem for at få en Forfatterskolemedalje på brystet. I gamle dage fandtes der en fortrolighed på skolen, hvor vi alle fik lov at dumme os lige så meget, som det var kunstnerisk nødvendigt, uden at offentligheden lyttede med. I dag grines vi alle ud af den samme offentlighed, eller vi sidder på dens skafot.”\nDerfor er tiden kommet til, at Forfatterskolen lukkes.\n“Derfor synes jeg, at vi skal lukke Forfatterskolen og sige til hinanden, at den skole har haft sin tid, og nu er det på tide at komme videre,” skriver han.\nforfatterskolen, niels frank, peter højrup\nMuseumsdirektør bliver ny formand for Forfatterskolen


EU’s konkurrenceinspektører har været på overraskelsesbesøg hos den svensk-britiske medicinalkoncern AstraZeneca, som mistænkes for at forsøge, at holde kopikonkurrenter ude af markedet. Ingen danske virksomheder har haft besøg.\nFredag d. 03. december 2010, kl. 13.29\nOpdateret søndag d. 03. juni 2012, kl. 04.42\nEU’s konkurrencemyndigheder har tidligere på ugen været på inspektion hos flere medicinalvirksomheder, herunder svensk-britiske AstraZeneca. Det skriver nyhedsbureauet Reuters.\nAstraZeneca bekræfter over for nyhedsbureauet, at selskabet tirsdag den 30. november havde besøg af konkurrencemyndighederne på flere af selskabets kontorer, og at inspektionen drejer sig om selskabets bedstsælgende lægemiddel, mavesårsmedicinen Nexium, som er ved at løbe af patent i flere EU-lande.\nEU-Kommissionen bekræfter blot, at den har været på uanmeldt inspektion hos medicinalvirksomheder i flere europæiske lande med hjælp fra de lokale konkurrencemyndigheder.\n”Kommissionen har grund til at tro, at de involverede selskaber har arbejdet sammen, individuelt eller i fællesskab, især for at forsinke generisk konkurrence i forhold til en bestemt medicin,” skriver den i en pressemeddelelse.\nHvem de øvrige selskaber er, er endnu ikke oplyst, men det er ikke første gang AstraZeneca er involveret i en sag om forsøg på at holde kopikonkurrenter ude af markedet.\nI 2005 afgjorde EU-Kommissionen at AstraZeneca havde brudt konkurrencereglerne ved at have blokeret eller forsinket markedsadgang for en kopiversion af mavesårsmedicinen Losec, som var en forgænger til Nexium, i perioden 1993 til 2000. Den gang fik selskabet en bøde på 60 millioner euro, som dog senere blev reduceret til 52,5 millioner euro, skriver Reuters.\nOver for nyhedsbureauet bekræfter en talskvinde, at selskabet er blevet undersøgt af myndighederne, og at det samarbejder med myndighederne.\nNexium, der var AstraZenecas bedst sælgende lægemiddel med et salg på fem milliarder dollar i 2009, er allerede løbet af patent i flere EU-lande.\nI Danmark mistede lægemidlet sit tilskud 15. november i år, efter at myndighederne havde gennemgået mavesårsmedicin for at finde frem til den bedste og billigste behandling.\nFor to måneder siden lancerede flere kopiproducenter billige kopier af Nexium på to af de store europæiske markeder, Tyskland og Spanien. EU-Kommissionen har gennem længere tid haft særlig fokus på konkurrenceforholdene i lægemiddelindustrien.\nI sommeren 2009 offentliggjorde EU's konkurrencekommissær en kritisk rapport om branchen, og truede med at retsforfølge medicinalfirmaer, der var under mistanke for konkurrenceforvridning. Siden er en række medicinalselskaber blevet undersøgt, herunder Sanofi-Aventis, Novartis og kopiproducenten Teva Pharmaceutical Industries.\nHerhjemme har EU-Kommissionen i januar rejst en sag mod H. Lundbeck, som mistænkes for at holde kopikonkurrence mod selskabets depressionsmiddel ude.\nOver for Business.dk oplyser Lundbeck, at selskabet ikke har haft besøg af konkurrencemyndighederne i denne omgang, og at de fortsat afventer nyt i sagen, der blev rejst i januar.\nBankerne presset på børsen\nAstraZeneca angriber diabetes via nyrerne


Copenhell 2019 – Onsdag – diskant.dk\nFestival, Koncertanmeldelser, Live 26/06/2019 27/06/2019\nLunken warm-up til jubilæumsfesten\n10 år er det siden jeg stod på den første Copenhell sammen med ca. 4.000 andre metalhoveder. Øverst på plakaten var Deftones og Megadeth, og det danske islæt var Supercharger, Mnemic og The Psyke Project. Støt og roligt har festivalen vokset sig større år for år, og pladsen ved B&W Hallerne på Refshaleøen fylder lidt mere anno 2019. Vi var i år 28.000 gæster og 47 bands, der igen skulle have en helvedes god metalfest sammen.\nFestivalpladsen lignede sig selv i år, og den genkendelighed er uden tvivl medvirkende til kærligheden til Copenhell er så stor. Traditioner der fungerer, huserer i større grad end nye eksperimenter og store ændringer. Igen i år kunne der smadres biler i Smadreland, der kunne festes og skråles med i det store Biergarten-telt, og madboderne med navne som Grill ’Em All og Master Of Porkets var der igen med både Fucking Sprød Svin og Hellfire Burritos på menukortet.\nJeg ankom i første omgang (via Highway To Hell selvfølgelig) til pladsen onsdag aften, som var warm-up-dagen. Kun Pandæmonium-scenen og under halvdelen af festivalpladsen var åbnet, og jeg var spændt på, om det mindre format kunne antænde årets Copenhell med et brag. Ud over at gensynet med festivalpladsen var én stor optur, så skulle de vise sig, at aftenen rent musikalsk ikke blev det startskud, jeg havde forventet.\nEagles Of Death Metal (3/10)\nMit første musikalske møde var med Eagles Of Death Metal på Pandæmonium. Josh Homme var med til at skabe denne klon mellem catchy boogierock og beskidt ørkenrock, men på livescenen har han overladt taktstokken til den karismatiske frontmand Jesse Hughes, og han skulle sammen med sit band forsøge at leve op til den trang til en fest, som publikum tydeligvis efterhånden var ved at være rigtig klar til.\nNok var EODM veloplagte, og Jesse Hughes var selvfølgelig lummer over for den kvindelige del af publikummet, men de bed sig aldrig fast i os, under den time de fik på scenen. Dertil virkede showet alt for rutinepræget, og den vuggende og cathcy rytme, der går igen i flere af deres numre, havde i længden ikke den store effekt på publikum – alt for mange stod stille og alt for mange snakkede og kiggede den anden vej.\nHittet ”I Want You So Hard” er så fandens smittende, at den selvfølgelig for et kort øjeblik fik os alle op på kogepunktet, men da kvartetten så også forsøgte sig med en kikset og langsom version af David Bowie’s ”Moonage Daydream”, så tabte de det hele på gulvet igen.\nMod slutningen forlod Hughes scenen i nogle minutter, mens Dave Catching lirede det der lignede en spontan guitarsolo af. Det blev efterfulgt af Jennie Vee, der indledte en bas-solo-version af ”Ace Of Spades”. Hun nåede kun 30 sekunder ind i den, inden Jesse Hughes kom tilbage på scenen for at afbryde hende og sætte afslutteren ”Speaking in Tongues” i gang. På samme tid rejste fire kæmpe oppustelige figurer sig på scenen, og jeg må indrømme at de var med at gøre afslutningen på koncerten ganske festlig og god. At oppustelige figurer skal være et af højdepunkterne under en koncert, vil jeg slutteligt lade stå for sig selv.\nOvenpå den sløve start tankede jeg op med en pita med 200 gram trukket lam og en fadøl, inden svenske Katatonia skulle betræde Pandæmonium. Copenhell fejrede jubilæum, og det gjorde Katatonia også. Det er i år 10 år siden, at de udkom med albummet Night Is The New Day, som de derfor i dag ville spille i dets fulde længde. Kort før start begyndte lynene at blinke i det fjerne, selv om himmelen stadig var blå lige over festivalpladsen. Lige idet Katatonia åbnede med ”Forsaker”, begyndte regnen at vælte ned, og derfor løb knap halvdelen af publikum fra koncerten før den knap var begyndt. Det fortjente svenskerne ikke.\nDen tiltagende vind drillede lyden, og regnen drillede band og publikum, men Katatonia gav os selvfølgelig hele albummet som planlagt. Det er et glimrende album, men denne aften kunne jeg godt have undværet de mange afdæmpede passager, der er at finde på albummet. Svenskerne har også en mørk og tung side, og den skulle de have satset mere på i aften. Mod slutningen gav de os et tiltrængt skud power på både “Day and Then the Shade” og “Ashen”, og det løftede showet for en stund. Lidt mere power fra starten af, havde muligvis holdt lidt flere publikummer på pladsen – og måske havde de endda fået varmen. Katatonia afsluttede med deres version af Judas Priest’s ”Night Comes Down”, og her synes jeg igen, at de skød ved siden af i deres forsøg på at afslutte med et brag.\nKatatonia gjorde sit for at holde liv i de inkarnerede fans, som havde trodset regnen og blev foran scenen. Regnen var våd, vinden var kold, og Katatonia gav os desværre ikke det helvede vi havde brug for onsdag aften.\nCopenhell, Copenhell 2019, Eagles of Death Metal, Katatonia\nForrige indlæg17.06.19 – Lissie – Lille Vega\nNæste indlægCopenhell 2019 – Torsdag