Lyt, leg og bevæg dig til en sund hjerne - Helsingør Kommune\nForside Nyheder Nyhedsarkiv Nyheder 2017 Lyt, leg og bevæg dig til en sund hjerne\nLyt, leg og bevæg dig til en sund hjerne\nVelbesøgt temamøde på Kulturværftet gav inspiration til at holde hjernen frisk - hele livet\n- Det bedste, man kan gøre for sin hjerne, er at være fysisk aktiv.\nSådan lød en meget konkret og simpel opfordring fra læge og hjerneforsker Ellen Garde, fra Center for Sund Aldring på Københavns Universitet, der var i Helsingør for at fortælle om, hvad der sker med vores hjerne, når vi bliver ældre, og hvordan vi holder den frisk længst mulig. Arrangementet var et af flere temamøder under overskriften ’Bevar dig vel i seniorårene’ om sund aldring, som Helsingør Kommune står bag.\nForklaringen lyder, at når du er fysisk aktiv, hjertet banker og pulsen kommer op, så øges blodforsyningen og vigtige næringsstoffer og ilt kan nå alle hjernens celler. Fysisk aktivitet har endda vist sig at kunne fremme vækst og dannelse af nye hjerneceller, bl.a. områder i hjernen, der er vigtige for at holde hukommelsen i form, så man fortsat kan lære nyt og huske, hvad man lærer. Men motion er langt fra det eneste, du kan gøre for din hjerne.\n- Når man spiller eller lytter til musik, leger, er sammen med andre og bare gør noget andet, end man plejer, stimulereres nye nervebaner og hjernen kan helt fysisk blive større og fungere bedre. Noget så simpelt som at bytte rundt på tallerkner og kopper i køkkenskabene, kan være gavnligt for hjernen. Og det er aldrig for sent at gå i gang, pointerede Ellen Garde.\nOg det var lige den slags inspiration, som mange var kommet efter. De 250 fremmødte var borgere omkring de 60 år og derover, der med stor interesse fulgte med i den indledende gennemgang af hjernens funktioner og centre. Else Plessner og Thomas Jensen, Hellebæk, var blandt deltagerne:\n- Jeg har selv Parkinsons, så jeg ved, at det er meget vigtigt, at jeg holder mig i gang, både fysisk og mentalt. Så jeg håber på, at få noget ny viden med hjem, sagde Thomas Jensen lige inden Ellen Garde gik på scenen. Hans hustru Else Plessner supplerede:\n- Jeg synes, at man har en pligt til, både over for sig selv og sine nærmeste, at holde sig orienteret om, hvad man selv kan gøre for at sit helbred. Vi skal vide noget, og vi har et ansvar. Derfor er vi her i dag.\nMan skal gå op i noget\nOgså Gitte Holmsgaard fra Espergærde havde taget kæresten Eivind Aunsmark med til Kulturværftet for at blive klogere.\n- Jeg tror, at det vigtigste er, at man går op i noget og har nogle interesser. Jeg går selv til kor og teater, men måske der er plads til nye interesser. Det er de små ting, man kan forbedre i sin hverdag, lød det fra Gitte Holmsgaard i pausen.\nTemamøderne ’Bevar dig vel i seniorårene’ er sat i værk, da borgerne i Helsingør Kommune lever længere og flere bliver ramt af livsstilssygdomme og demens.\n- Det er vigtigt, at vi som kommune formidler viden til borgerne og arbejder med forebyggende tiltag, men den enkelte borger kan også selv gøre en indsats for at bevare sit helbred og sin livskvalitet. Bevægelse, kost, søvn og socialt samvær er tilsammen nøglen til at holde hjernen frisk. Og de mange fremmødte i dag vidner om, at rigtig mange borgere heldigvis er interesserede i det. Det er vi utrolig glade for, siger sundhedskonsulent i Helsingør Kommune, Tove Dam.\nDet var anden gang, at Helsingør Kommune havde inviteret Ellen Garde til Helsingør for at fortælle om, hvordan man holder hjernen frisk, da det første temamøde i maj hurtigt blev ’udsolgt’.\nLæs mere om kommunens sundhedstilbud


Schillerkvarteret er klar til de første 100 almene boliger | Guldborgsund Kommune\nSchillerkvarteret er klar til de første 100 almene boliger\n5.5.2021 12:58:48 CEST | Guldborgsund Kommune\nDet er KANT Arkitekter, der har lavet et oplæg til, hvordan Schillerkvarteret kan se ud. Flere af FN's Verdensmål er tænkt ind i bydelen. Foto: KANT Arkitekter (Sweco Architects).\nOm føje tid kan mørtelen blandes og de første mursten lægges i Schillerkvarteret i Nykøbing. Guldborgsund Kommunes økonomiudvalg har netop godkendt salget af en byggegrund til Boligselskabet Fjordparken, ligesom udvalget har givet grønt lys til, at boligselskabet kan opføre 100 almene boliger. Dermed er der ikke lang tid til, at den nye bydel i Nykøbing begynder at tage form.\n”Schillerkvarteret er et virkelig spændende bolig- og leveområde, og jeg er meget glad for, at arbejdet med at opføre de første 100 almene boliger snart kan gå i gang,” siger borgmester John Brædder, der også er formand for Økonomiudvalget i Guldborgsund Kommune.\nBoligselskabet Fjordparken køber byggegrunden, hvor de 100 almene boliger skal opføres, for lidt over 14 millioner kroner. Langt det meste af salgssummen skal kommunen skyde tilbage i byggeriet, da kommunen er forpligtet til at medfinansiere alment boligbyggeri. Resten afsættes til at medfinansiere kommunens andel i at omdanne det tidligere industrikvarter til en levende bydel.\nSchillerkvarteret har indtil nu primært været et industrikvarter med Schillers Maskinfabrik som den bærende virksomhed, mens Guldborgsund Kommune har ejet store dele af arealerne i området.\nOmdannelsen af området blev en del af den seneste kommuneplan, og en udviklingsgruppe bestående af Schillers Maskinfabrik, KANT Arkitekter (Sweco Architects) og Guldborgsund Kommune har herefter arbejdet videre med ideen.\nVisionen er at skabe et moderne og bæredygtigt boligområde med en mangfoldig boligsammensætning, som fremmer fællesskaber og kobler sig til den omkringliggende by og de rekreative områder. Der skal både være almene og private boliger, og desuden skal naturen bringes ind i den nye bydel. Dels via den omkringliggende skov, og dels via Tingsted Å og de potentialer, den besidder som samlingspunkt i byen. Flere af FN’s Verdensmål er tænkt ind i bydelen, som forventes at udvikle sig over de kommende fem til 10 år.\n”Vi oplever i disse år en stigende interesse for at bo i Guldborgsund. Særligt børnefamilier og par, hvor børnene er flyttet hjemmefra og forpligtelserne er blevet mindre, søger mod Nykøbing, hvor der er adgang til byens muligheder samtidig med, at naturen er tæt på. Der er også flere og flere unge fra Lolland-Falster, der ønsker at blive boende og stifte familie i området, og det er virkelig glædeligt,” siger John Brædder.\nDe 100 almene boliger er en del af fase 1 for Schillerkvarteret. Lokalplanen for området har tidligere på året været i høring, og når den er vedtaget i byrådet, kan projekteringen af området gå i gang.


Husqvarna Automower* 420 - kraftfuld klippemaskine - se vare og køb nu\nForside Vores mærkerHusqvarnaHusqvarna automower®Husqvarna Automower® 420\nTypisk arbejdstid pr. opladning - 105 min\nMaks. arbejdsområde - 2200 m2 +/- 20 %\nStøjniveau, dB(A) garanteret - 58 dB(A)\nKlippebredde/-højde - 24 / 2-6 cm\nOmrådekapacitet pr. time - 92 m2\nLadesystem - Automatisk\nBatteritype - Lithium-ion\nTypisk ladetid - 55 min\nNYHED - Leveres med Automower® Connect@Home\nLeveres uden installationssæt, skal tilkøbes\nAnbefalet installationssæt STORT\nDu sparer: -1 504,00 DKK\nEn kraftfuld robotplæneklipper, som er velegnet til de fleste haver op til 2200 m2. Den klarer alle almindelige udfordringer i en plejekrævende have. Udstyret med automatisk passagehåndtering, elektrisk højdejustering, vejrtimer og ultrastille kørsel. Udstyret med Automower® Connect@Home.\nAutomower® Connect@Home - "Bluetooth-forbindelse med Automower® Connect@Home"\nDu kan nemt og bekvemt interagere med din maskine ved hjælp af din Bluetooth-aktiverede smartphone. Modtag statusmeddelelser, send start- og parkeringskommandoer, og tilpas plæneklipperens indstillinger på op til 10 m afstand.\nDobbelt guidekabel - Kan udstyres med dobbelt guidekabel for at reducere søgetiden til ladestationen i komplekse haver.\nElektrisk højdejustering - Klippehøjden justeres hurtigt med den elektriske betjente højdejustering, der er nemt tilgængelig fra hovedmenuen.\nAutomower® Connect - Automower® Connect giver dig fuld kontrol over robotten med din smartphone. Du kan sende start, stop og parker kommandoer, tjekke og justere indstillinger, og modtage og følge en alarm i tilfælde af tyveri - Når som helst. (Kan købes som tilbehør).\nVejrtimer - Arbejdstiden tilpasses efter plænens væksthastighed, hvilket vil sige, at Husqvarna Automower® maksimerer klippetiden i perioder med kraftig græsvækst. I solskin eller tørt vejr og sidst på sæsonen bruger plæneklipperen mindre tid på at klippe, og det betyder, at både plæne og plæneklipper slides mindre.\nFremragende klipperesultat - Takket være det tilfældige køremønsker, som Husqvarna Automower® arbejder med, er plænen altid perfekt klippet og får et smukt og tæppelignende udseende. De barberblad-skrape knive klipper græsset blidt fra alle retninger og hjælper det med at vokse sig sundt og stærkt. Mosvækst forhindres effektivt.\n- Da Automower® er eldrevet, producerer den ingen udstødningsgasser.\nPlanlægning - Du bestemmer, om du vil have Automower® til at klippe græsset døgnet rundt alle ugens dage.\n- Automatisk håndtering af passager - Husqvarna Automower® opdager automatisk smalle passager og finder vej igennem selv de smalleste åbninger. Den varierer vejen igennem passagen for at forhindre grimme hjulspor.\nBalance-kontrol - Til lydløs og problemfri drift registrerer det automatisk ubalance i skæreanlægget. Ubalance kan skyldes manglende, dobbeltmonterede eller beskadigede knive.\nProfiler - Gør livet lettere, når du deler en maskine på mange steder. Med personlige navne på hver profil og installation er det nemt at skifte mellem forskellige opsætninger.\nLav støjafgivelse - Takket være sit unikke klippesystem arbejder Automwer® ekstremt diskret og stille, og lige når du ønsker det.\nTyverisikring af alarm/pinkode - Hvis klipperen bæres væk, starter en højlydende alarm og kan kun deaktiveres med klipperens unikke PIN-kode.\nLøfte- og tiltsensorer - Hvis Automower® løftes op fra jorden eller vælter, stopper klipningen automatisk. Derudover roterer skæreskiverne langt fra maskinens yderkant. Hvis Automower® støder på en forhindring, stopper den og skifter retning uden at forårsage skader.\nKlarer krævende terræn - Store hjul med grov dækprofil giver fremragende traktion, selv hvis underlaget er glat. Plæneklipperen klarer hældninger på op til 45 %.\nSpotklipning - Specialtilstand til hurtigt at slå græs på et begrænset område med langt græs. Det er især nyttigt på områder under eksempelvis havemøbler, når møblerne er fjernet. Placer plæneklipperen på det ønskede område, og vælg spotklipningstilstanden. Plæneklipperen vil slå græsset i tætte spiraler og vende tilbage til automatisk tilstand, når den er færdig.\nDriftssikkerhed - Vedligeholdelse af plænen med en robotplæneklipper handler om driftssikkerhed. Husqvarna har i løbet af 20 års udvikling raffineret plæneklipperkonceptet for at opnå optimal driftssikkerhed, kvalitet og fremragende klipperesultater med et minimum af brugerindgriben.\nUnikt klippesystem - Husqvarna Automower® klipper kun en lille smule, men gør det ofte, hvilket sikrer en flot og sund plæne. Den er udstyret med skarpe, barberbladlignende knive, som er fremstillet i stærkt karbonstål, og som er monteret på et robust knivdisk-system. Det giver mulighed for effektiv drift og et ekstremt lavt energiforbrug.\nAutomatisk opladning - Når Automower® har brug for mere strøm, finder den selv tilbage til ladestationen.\nLavt energiforbrug - Effektiv energistyring betyder lavt energiforbrug, som gør det muligt for Automower® at køre ved en brøkdel af prisen for almindelige plæneklippere.\nVejrbestandig - Automower® kan være udendørs døgnet rundt og er designet til at fungere korrekt og uden opsyn uanset vejrforholdene. Automowe(r) er konstrueret til at modstå det barske nordiske klima uden problemer.\nGod ydeevne på ujøvnt terræn og skråninger - 45 %\nElektriks justering af klippehøjden - ja\nProfiler (indstillingshukommelse) - ja\nAutomatisk passagehåndtering - ja\nAutomower® Connect@Home - ja\nBlancekontrol på knivdiske - ja\nUltralydløst drivsystem - ja\nSøgemetoder - ja - 4 stk.\nGuidekabel - ja - 2 stk.\nFjernstartpunkter - x5\nHældningskontrol - ja\nSpiralklipning - ja\nStort display - ja\nSpotklipning - ja\nVejrtimer - ja\nAutomower® Connect - ja\nModerat energiforburg ved maks. anvendelse - 19 kWh/måned\nMaksimal hældning ved afgrænsninskabel - 15 %\nMaks. arbejdsområde - 2200 m2+/- 20%\nTypisk arbejdstid pr. opladning - 105 min.\nMaksimal hældning i installation - 45 %\nAlarm/PIN-kode/GPS-sporing - ja\nEkstra knive medfølger - 9 stk.\nMinimumpassage - 60 cm\nTypisk ladetid - 55 min.\nVægt kg. - 11,5 kg.\n- Emission af støj til omgivelserne målt som lydeffekt (LWA) i henhold til EU-direktiv 2000/14/EU. Det garanterede lydeffektniveau omfatter produktionsafvigelser samt afvigelser fra testkoden på 1-3 dB(A).\n85 mm, 100 pcs (14-)\nClips til afgræns...\n1 925,00 DKK\nGarage - 420/430X...\nSæt til ujævnt te...\nPasser til automower...\nVæg ophæng - 420/...\n6 stk. Hjulbørstene...\nHjulbørste - 400-...\nForkæl din Automower med et wellness ophold - Læs mere her


714-1383 Sejrupvej 6, Vesterlund - Moderniseret 1plans villa. - RealMæglerne\nSejrupvej 6, Vesterlund 7323 Give\nKontantpris kr. 475.000\nBrutto kr. 1.966\nNetto kr. 1.741\nEjerudgift kr. 1.145\nModerniseret 1plans villa.\nNu udbydes denne særdeles velholdte og moderniserede villa til en attraktiv pris i et solidt lokalsamfund. På Sejrupvej 6 ligger denne charmerende hvidpudsede ejendom på 91 veludnyttede kvadratmeter. Boligen rummer to værelser, stort køkken alrum, lyst badeværelse, entre og bryggers. Til boligen.. Læs mere...\nNu udbydes denne særdeles velholdte og moderniserede villa til en attraktiv pris i et solidt lokalsamfund. På Sejrupvej 6 ligger denne charmerende hvidpudsede ejendom på 91 veludnyttede kvadratmeter. Boligen rummer to værelser, stort køkken alrum, lyst badeværelse, entre og bryggers. Til boligen er en skøn overdækket terrasse med nem anlagt have og garage med hobbyrum.\nDer er kort afstand fra boligen til de naturskønne områder ved Rørbæk Sø og Tinnet krat.\nDer bydes velkommen i entreen. Herfra er der adgang til et godt bryggers med opbevaringsplads samt plads til vaskemaskine og tørretumbler. Boligen byder på et stort soveværelse med plads til skabsarrangement samt et ekstra værelse. Boligens hjerterum, køkkenalrummet, byder på lyst køkken med flotte udskæringer og godt med skabsplads. I åben forbindelse med køkkenet er stuen, som er godt indrettet med både spiseplads og sofaarrangement. Her er der gennemlys fra de mange vinduespartier, som giver et behageligt lysindfald.\nBadeværelset har lyse klinker, hvidt bademiljø med opbevaringsplads, bruseniche, toilet og el-gulvvarme. Soveværelset har en god størrelse og der er plads til skabe, lyse vægge og lofter. Det andet værelse som villaen indeholder, har 1 fast skab og fungerer både godt til værelse eller kontor.\nGrunden er samlet på 700 kvm. Stor, baghaven er primært bestående af græs. Forhaven har enkelte, elegante bede. Til boligen er der en god garage med støbte gulve, elektronisk port samt hobbyrum.\nBemærk, at huset bl.a. har fået etableret varmepumpe, fået skiftet tag samt køkken i sælgers ejer tid... Læs mindre...


Vejret i Hollandske Antiller i oktober 2022 | Vejreti.com\nVejret i Hollandske Antiller i oktober 2022\nTemperaturerne i Hollandske Antiller er virkelig varme i oktober med laveste temperaturer på 28°C grader og temperaturer så høje som 29°C grader. Sørg for at få masser af væske og blive i skyggen. Det er bestemt en god idé at have airconditionen kørende.\nDu kan forvente regn i cirka halvdelen af oktober måned i Hollandske Antiller. Vi forventer ca. otte-15 dages regn, så du skal bruge dine gummistøvler og paraply flittigt i denne måned, hvis du gerne vil forblive tør.\nVores vejrudsigt kan give dig en god fornemmelse af, hvad du kan forvente af vejret i Hollandske Antiller i oktober Hvis du planlægger at besøge Hollandske Antiller i den nærmeste fremtid, anbefaler vi, at du tjekker vejrudsigten for Hollandske Antiller, før du ankommer.\nTemperaturer i Hollandske Antiller i oktober\nRegnfulde dage i Hollandske Antiller i oktober\nRejse til Hollandske Antiller i oktober - FAQ\nHvad er gennemsnitstemperaturen i Hollandske Antiller i oktober?\nGennemsnitstemperaturen i Hollandske Antiller i oktober er 28° C / 29° C.\nHvad er chancerne for regn i Hollandske Antiller i oktober?\nDer er i gennemsnit 11 regnvejrsdage i Hollandske Antiller i oktober.\nHvad er vejret angår, er det så et godt tidspunkt at besøge Hollandske Antiller i oktober?\nVejret i Hollandske Antiller i oktober er okay.\nKan det sne i Hollandske Antiller i oktober?\nDer er 0 snevejrsdage i Hollandske Antiller i oktober.\nHollandske Antiller 14-døgns prognose Langsigtet vejrprognose for Hollandske Antiller Vejret i Hollandske Antiller i juni Vejret i Hollandske Antiller i juli Vejret i Hollandske Antiller i dag Hoteller i Hollandske Antiller


5 bedste VPN'er til Molotov.tv, så du kan se det hvor som helst\nMolotov.tv er kun tilgængeligt i EU's medlemslande. Hvis du bor eller rejser i udlandet, blokeres du for at se videoer. Med en VPN kan du omgå adgangsblokken ved så det ser ud som om du er i EU's medlemslande selv når du ikke er det.\nVi går nærmere ind på hver VPN, der fungerer godt med Molotov.tv, men hvis du ikke har tid til at læse det hele, her er en hurtig gennemgang:\nExpressVPN Den bedste mulighed for at fjerne blokering af Molotov-tv overalt. Store hastigheder, top sikkerhedsfunktioner og fungerer med næsten alle populære streamingtjenester. 30 dages pengene-tilbage-garanti har du dækket.\nNordVPN En god budgetindstilling, der fungerer godt med Molotov TV og andre streamingtjenester, herunder Netflix.\nCyberGhost Stor værdi, let at bruge og komme i gang. Hurtige servere, der er, hvad du har brug for til streaming.\nPrivateVPN En kommende VPN, der fungerer godt med Molotov TV og andre streamingtjenester.\nIPVanish Gode hastigheder til streaming af Molotov-tv fra udlandet i HD plus stærk sikkerhed og en no-logs-politik.\n1 De bedste VPN'er til Molotov TV\n7 Om Molotov.tv\n8 Hvorfor kan jeg ikke komme ind i Molotov.tv fra lande uden for EU?\n9 Hvordan ved Molotov.tv, hvor jeg er?\n10 Hvordan får en VPN mig ind i Molotov.tv?\n11 Prøv en VPN\nDe bedste VPN'er til Molotov TV\nVPN'er kan omgå geografiske begrænsninger og er meget lette at installere og bruge. Ikke alle VPN'er er egnede til Molotov TV. Du skal se på tjenester, der har følgende attributter:\nHurtige hastigheder til videostreaming\nServere i Frankrig og andre EU-medlemslande\nStærk sikkerhed og ingen identificerende logfiler\nAf denne grund, vi har samlet en liste over de bedste VPN'er til Molotov TV. Disse er alle nemme at bruge, har gode kundeserviceteams og inkluderer alle de tekniske muligheder, der kræves for at omgå adgangsrestriktioner på Molotov.\nJan 2020Ublokerer Molotov TVTestet januar 2020\nExpressVPN laver apps til vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, og iOS enheder, så det dækker alle de operativsystemer, du har brug for til Molotov TV. Du kan også installere systemet på Linux computere og Brombær telefoner. Android-appen er også tilgængelig for en Android TV sæt topkasse, en Amazon Fire TV-boks, en Amazon Fire TV-pind, eller en Amazon Fire-tablet. ExpressVPN fremstiller også sin egen firmware til en håndfuld kompatible wifi-routere, hvis du vil dække alle enheder i dit hjem fra et enkelt punkt.\nVirksomheden gør også sin MediaStreamer smart DNS-proxy-service tilgængelig gratis. MediaStreamer er meget mere let end den fulde VPN-app, og den er specifikt rettet mod at omgå de regionale begrænsninger på videowebsteder. MediaStreamer er en fantastisk mulighed for enheder, der ikke oprindeligt understøtter VPN'er, såsom Apple TV. EN browserudvidelse til Chrome, Firefox, og Safari styrer den app, der er installeret på din computer.\nFor at komme ind i Molotov TV skal du køre al din internettrafik gennem en server i Frankrig eller andre EU-lande. ExpressVPN har servere i 94 lande, hvoraf mange er spredt over hele EU.\nExpressVPN tilbyder pålidelig service med meget gode hastigheder til videostreaming. Denne VPN er meget god til at få tidligere begrænsninger til placeringsadgang på en masse videostreamingswebsteder inklusive Netflix USA.\nExpressVPNs kundesupport er tilgængelig døgnet rundt hver dag hele året igennem et live chat-vindue på hjemmesiden.\nExpressVPN tillader det opret forbindelse til tjenesten tre gange på én gang. Hvis VPN er konfigureret på din router, så vil alle enheder i dit hjem blive dækket og det tæller som kun en af dine tre forbindelser.\nOpererer servere i Frankrig og hundreder i EU\n24-timers live chat support 7 dage om ugen\nBedste udøver i vores tests for at fjerne blokering af Molotov TV og Netflix Frankrig\nBEDSTE VPN TIL MOLOTOV TV: ExpressVPN er vores # 1 valg. Opholder pålideligt Molotov TV såvel som mange andre streamingtjenester. Ekstraordinære hastigheder til bufferfri HD-visning sammen med total sikkerhed og privatliv. Prøv det risikofrit med 30-dages pengene-tilbage-garanti.\nFjernet blokering af Molotov TVTested januar 2020\nNordVPN er et meget godt valg for adgang til tjenester i EU. Det kan få tidligere placeringsbegrænsninger på næsten alle online videotjenester i EU, herunder Netflix Frankrig og Netflix Tyskland. Denne VPN er sat til en lav pris, og virksomheden kører en række specialtilbud gennem året for at bringe omkostningerne ved at køre tjenesten endnu længere ned.\nNordVPN-apps er tilgængelige for vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, og iOS. Du kan konfigurere VPN manuelt Linux, Blackberry, Raspberry Pi, og kompatibel routere ved hjælp af detaljerede guider på webstedet. NordVPN tilbyder også en browserudvidelse, der fungerer uafhængigt af appen. Du kan installere dette på Chrome og Firefox browsere.\nNordVPN kører 5.133 servere i 60 lande rundt om i verden, inklusive 170 servere i Frankrig for at få adgang til Molotov TV. Antallet af servere på en placering er vigtigt, fordi nogle servere i løbet af spidsbelastningstider kan blive overbelastet, hvilket vil gøre din forbindelse langsom. Serverlisten i appen viser Ping rundrejsetid fra din placering og serverbelastningen, så du kan tage en informeret beslutning om, hvilken server du skal oprette forbindelse til. Appens hovedskærm viser et kort over verden med en markør i hvert land, hvor NordVPN har servere.\nKundesupportholdet kan kontaktes gennem en live chatboble på hjemmesiden. Denne live helpdesk er imidlertid ikke altid bemandet. Du kan også hæv en supportbillet gennem en formular på NordVPNs websted eller send helpdesk-teamet en e-mail. Teknikerne reagerer meget hurtigt.\nOpererer 170 servere i Frankrig, fantastisk til at fjerne blokering af geobegrænset indhold\nDøgnet rundt findes live chat\nApps til alle større mobile og desktop platforme\nNogle servere tog længere tid at oprette forbindelse til under testen\nBEDSTE BUDGET VPN: NordVPN er en god værdi allrounder. En stor værdi, der blokerer for Molotov TV og mange andre geo-blokerede streamingtjenester. Store personlige oplysninger og sikkerhedsoplysninger. 30-dages pengene-tilbage-garanti.\nCyberGhost er en anden af de bedste VPN-tjenester til videostreaming, hvorfor det er vores liste over de bedste VPN'er til Molotov.tv. CyberGhost-appen er meget attraktiv og bærer et tegnefilmspøgelsestema hele vejen igennem dets grafiske design.\nAppen til CyberGhost installeres selv, og den downloades direkte fra CyberGhost-webstedet, når du tilmelder dig. Du kan installere appen på vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, og iOS enheder eller via manuel konfiguration på Linux computere og routere. Du kan faktisk installere appen, før du tilmelder dig tjenesten. Hvis du gør det, får du en reduceret service, som har en forsinkelse indbygget i den. At får dig til at vente i fire minutter, før VPN-forbindelsesprocessen starter. Den gratis version har også hastighedsbegrænsninger, selvom der er ingen datagennemstrømningsgrænse.\nDu får adgang til placeringer i 60 lande inklusive de fleste EU-medlemslande. Som med de andre VPN'er på denne liste dækker en routerforbindelse alle enheder i dit hjem, men bruger kun en af dine samlede samtidige forbindelsesgodtgørelser. Du har lov til at oprette forbindelse syv gange samtidigt.\nHelpdesk for tjenesten kan kontaktes via en webformular eller via e-mail.\nCyberGhost har meget stærke anonyme kontoprocedurer, så virksomheden har ikke nogen personlige oplysninger om sine kunder - bare kontokoder. CyberGhost-webstedet har en meget omfattende vidensbase, så læs det først for at prøve at løse eventuelle problemer selv.\nTest afslørede imponerende hastigheder for streaming\nPålidelig og kyndig support 24/7 live chat\nSTOR VÆRDI: CyberGhost er nem at bruge. En god pris solid kunstner. God til at fjerne blokering af Molotov TV, men kan kæmpe med nogle andre populære streamingwebsteder. Leveres med en 45-dages pengene-tilbage-garanti.\nPrivateVPN er baseret i Sverige og det blev opsat af privatlivsaktivister, der ønskede at støtte torrentere. Grundlæggerne skabte meget stærke personlige procedurer. Faktisk ligner disse meget de kontopolitiske forholdsregler, der drives af CyberGhost. Du identificeres kun med et kontonummer på PrivateVPN-systemet. Du behøver ikke at give virksomheden nogen personlige oplysninger, når du tilmelder dig - betalingsbehandling håndteres af et separat firma.\nPrivateVPN kan prale af et online chat-system til helpdesk hvor du kan få hjælp uden at skulle angive en e-mail-adresse. Denne live chatfacilitet er bemandet i svensk arbejdstid. Supportteamet er meget kyndige. Hvis du ikke kan definere dit problem, eller hvis du ikke kan forstå instruktionerne til at løse det, en supporttekniker kan tage kontrol over din computer eksternt, find problemet, og rett det for dig.\nSom det blev oprettet for at understøtte download, PrivateVPN-netværket er meget hurtigt. Du skal ikke have problemer med at streame video fra Molotov.tv eller et andet video-websted. Virksomheden driver adskillige servere i EU, som du har brug for at oprette forbindelse til for at få adgang til Molotov. I alt opererer PrivateVPN 100 servere i 56 lande. Dette er et meget mindre serverantal end dem, der tilbydes af de andre VPN'er på vores liste, men de er ikke desto mindre hurtig.\nAppen til PrivateVPN installerer sig selv på vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, og iOS. Du kan installere VPN manuelt på Linux computere, set-top bokse, Amazon Fire TV og Amazon Fire stick. Du får en kvote på seks samtidige forbindelser og en routerforbindelse tæller som en af dem, mens alle enheder i dit hjem dækkes.\nLille og voksende netværk, der blokerer for masser af fransk streamingindhold i gode hastigheder\nStærk sikkerheds- og privatlivsfunktioner og anstændige hastigheder\nSTORE HASTIGHEDER: PrivateVPN er et godt familievalg. Frablokerer Molotov TV og tillader op til 6 enheder på den samme konto. Lille netværk af servere, men hurtige forbindelser. 30-dages pengene-tilbage-garanti.\nIPVanish ejer og kører al sin egen hardware snarere end at udleje disse tjenester til andre virksomheder. Dette betyder, at IPVanish er i stand til at håndhæve sin egen garanti for konstant service af høj kvalitet fordi det ikke afhænger af tredjepart.\nDu får meget gode hastigheder med IPVanish, hvilket gør tjenesten til et godt valg til streaming af video. Appen er tilgængelig på IPVanish-webstedet, og den downloades med et klik. Du kan installere IPVanish-appen på vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, iOS og Fire TV. Tjenesten kan installeres manuelt på routere.\nIPVanish giver dig mulighed for det oprettes forbindelse til tjenesten ti gange samtidigt. VPN har ingen problemer med at streame Molotov.tv fra uden for EU, hvis du oprette forbindelse til en af de snesevis af servere i EU-landene. IPVanish fungerer servere i 60 lande jorden rundt.\nIPVanishs kundesupport er ikke live, men du kan kontakte helpdesk via en webformular på IPVanish-webstedet eller sende den tekniske supportafdeling en e-mail.\nHolder nul logfiler over brugeraktivitet og metadata\nIngen live kundesupport, kun support billetopløsning via en formular og via e-mail\nOP TIL 10 ENHEDER: IPVanish er fantastisk til familier med flere forbindelsesbehov. Let at bruge med Molotov TV og foretrækkes af brugere, der har behov for høje standarder for privatlivets fred. Kunne gøre med en live supportmulighed. 7-dages pengene-tilbage-garanti.\nMolotov TV er et fransk tv-websted, der startede i 2016. Det sigter mod at tilbyde en række gratis og betalte tv-kanaler over internettet. Tjenesten streamer direkte tv og video på efterspørgsel fra tidligere shows udsendt af Molotovs stal af tv-stationer.\nAlle kanaler på Molotov streamer allerede indhold på deres egne websteder. Molotov TV-aggregater og lovligt genudsendelse disse 30+ tv-kanaler fra andre virksomheder fra en enkelt grænseflade.\nDenne fantastiske service udvides hele tiden. Du kan downloade afspilleren til din computer eller installere mobilappen på vinduer, Mac OS X, MacOS, Android, og iOS enheder. Hvis du foretrækker at streame Molotov direkte til dit TV, kan du installere det på flere større mærker af smart TV, Amazon Fire TV Stick, Chromecast, Apple TV eller en hvilken som helst Android TV-kasse. Hvis du vælger mobilappen, kan du gøre det cast det på dit tv trådløst.\nFor at se Molotov.tv, skal du oprette en gratis konto. Når din konto er oprettet, skal du downloade installationsprogrammet til videoafspilleren eller hente appen fra din enheds respektive app store.\nHvorfor kan jeg ikke komme ind i Molotov.tv fra lande uden for EU?\nSelvom Molotov TV er gratis at se, det selskab, der driver det, skal stadig overholde sine kontrakter. Disse kontrakter, som Molotov indgår med produktionsselskaber forpligter det til at begrænse sine strømme til EU-medlemslande. Dette er standard i underholdningsindustrien og alle legitime videostreamingsider følger lignende begrænsninger.\nSelvom adgangsrestriktionerne på websteder som Molotov er irriterende, kravet om at begrænse adgangen til mennesker i EU's medlemslande er dikteret af indholdslicensbegrænsninger og håndhævet ved lov. Alle mediekontrakter er skrevet i form af hvor seeren af en video er placeret, ikke hvor videoen sendes fra.\nMolotovs vigtigste marked er i Frankrig, så de fleste af de tilgængelige kanaler er franske. Stadig finder du indhold fra hele EU og med den betalte version internationalt indhold på flere sprog.\nHvordan ved Molotov.tv, hvor jeg er?\nDu kan ikke få nogen data på internettet uden at have en IP-adresse. Hver adresse på internettet skal være unik. Ellers ved de routere, der forbinder alle linkene på internettet, ikke, hvor de skal sende en adresseret pakke. IP-adresserammer tildeles til forskellige lande, så websteder kan bestemme brugerens placering i henhold til deres IP-adresse. Serveren af Molotov.tv kontrollerer bare din IP-adresse i en af disse databaser og opdager øjeblikkeligt, hvor du er.\nSe også: Sådan ændres eller skjules din IP-adresse\nAlle medieservere udfører denne kontrol fordi de er juridisk forpligtet til at gøre det. Når en indholdsleveringsserver ved, hvor du er, er adgangsblokken meget let at implementere.\nHvis du får adgang til Molotov TV uden for EU uden en VPN, vil du se meddelelsen “Désolé, se contenu n'est pas disponible dans votre zone géographique," hvilket betyder "Beklager, dette indhold er ikke tilgængeligt i dit geografiske område.”\nEn VPN løser dette problem.\nHvordan får en VPN mig ind i Molotov.tv?\nNår du opretter forbindelse til en VPN-server i en hvilken som helst EU-medlemsstat, bliver din computer en del af et netværk i dette land. Derefter får du brug af internetadgangen til det netværk.\nMolotov.tv modtager videoanmodningen, kontrollerer placeringen af kildens IP-adresse og opdager, at den er i det land, du vælger. Når kontrollen er fjernet, returnerer videoserveren videostrømmen til VPN-serveren.\nVPN-serveren krypterer strømmen, før den sendes til din enhed. Dermed, VPN narrer Molotov.tv-serveren til at tro, at din anmodning stammer fra et andet land.\nBortset fra at fjerne blokering af Molotov.tv VPN'er giver en lang række fordele. Hvis du bor i et land, der blokerer adgang til oversøiske websteder eller udenlandsk underholdning, så du kan komme omkring disse blokke med en VPN. Selv tilsyneladende uskyldige apps, såsom WhatsApp eller Facebook, er forbudt i nogle lande.\nNår du rejser til udlandet for arbejde eller ferie, vil du opdage, at en masse websteder, du gerne besøger, ikke længere er tilgængelige. Hvis du installerer en VPN på din computer, før du går, skal du blot vælge en VPN-server tilbage i dit hjemland, og derefter vil alle dine kendte websteder være tilgængelige igen.\nDet privatliv, som VPN-tunnelen giver, betyder det dine aktiviteter kan ikke overvåges.\nSå hvis du bare ønsker at få adgang til alt på internettet, og du ikke ønsker, at regeringen skal se på alt, hvad du gør, det er en god ide at få en VPN.\nVPN'erne på vores liste tilbyder alle pengene-tilbage-garantier. Dette betyder, at du kan tilmelde dig en give det en prøvekørsel for at se, om det kan få dig til alle de sider, du ønsker.\nSer du Molotov.tv over internettet? Foretrækker du at streame videoer til din computer, eller kanaliserer du det direkte til dit tv gennem en set-top-boks? Har du prøvet nogen af VPN'erne på vores liste for at få Molotov TV, mens du er uden for EU? Efterlad en besked i afsnittet Kommentarer nedenfor, og fortæl os om dine oplevelser med VPN'er til Molotov TV.\nRelaterede: Bedste VPN for Frankrig, Bedste VPN for Canal+\n5 beste VPN-er for Molotov.tv slik at du kan se den hvor som helst\n5 bästa VPN: er för Molotov.tv så att du kan titta på det var som helst


Den Korte Avis | Det nye år starter med et stort politisk mysterium: Hvad i alverden sker der med Lars Løkke?\nDet nye år starter med et stort politisk mysterium: Hvad i alverden sker der med Lars Løkke?\nLars Løkke er en yderst begavet politiker. Han har normalt styr på, hvilken politik han ønsker at føre, og hvorfor han gør det.\nMen i forbindelse med grænsekontrollen er det meget svært at finde ud af, hvad han vil. I de TV-interviews, han gav mandag, var budskaberne uklare. Han virkede også noget utilpas ved situationen. Som en mand, der var blevet trukket ind i noget impulsivt og uoverlagt.\nMan sad tilbage med spørgsmålet: Hvad i alverden sker der med Lars Løkke?\nRegeringen har indført en grænsekontrol, der består i, at betjente foretager stikprøver på grænsen – samtidig med at der vil være politi i baglandet.\nLøkke begrunder denne beslutning med en henvisning til den ID-kontrol, som Sverige har indført.\nHan siger, at Danmark ikke kan risikere at asylansøgere, der bliver afvist ved den svenske grænse, slår sig illegalt ned i Danmark.\nKampen i EU mellem åbne grænser og national grænsekontrol er slut – grænsekontrollen vinder, men …\nLøkke taler også om, at han ikke igen vil se en situation, hvor asylansøgere vandrer af sted på de danske motorveje for at komme til Sverige – som det skete i september sidste år.\nMen allerede her studser man.\nHvis den danske regering i den grad ville tage bestik efter udviklingen i Sverige, hvorfor ventede den så ikke med at træffe beslutning om dansk grænsekontrol, indtil man kunne se konsekvenserne af den svenske ID-kontrol? Den danske ordning blev sat i gang, før man vidste noget om dette.\nSamtidig er det svært at se, hvordan en dansk grænsekontrol i forhold til Tyskland kan forhindre, at asylansøgere, der er blevet afvist i Sverige, slår sig illegalt ned i Danmark.\nDesuden må man vel regne med, at asylstrømmen til Sverige bliver meget svagere, når der er svensk ID-kontrol. Langt de fleste asylansøgere mangler papirer, og de finder givetvis ud af, at det er en dårlig idé at drage mod Sverige, hvor folk uden papirer bliver afvist.\nSå risikoen for, at store menneskemængder fremover vil drage mod Sverige på de danske motorveje, må siges at være meget lille.\nArgumentet om, at mange afviste fra Sverige kunne finde på at samle sig på Københavns Hovedbanegård klinger derfor heller ikke overbevisende.\nDerimod kan der meget vel ske det, at en stor del af dem, der tidligere drog mod Sverige eller Norge, nu i stedet vil søge asyl i Danmark. For der er en stor forskel:\nMed den svenske og norske ID-kontrol kan et stort antal mennesker uden papirer slet ikke komme ind i disse lande. Med den ny danske grænsekontrol skal man bare sige på grænsen, at man søger asyl, så kommer man ind og får sin sag behandlet – selv hvis man ikke har papirer.\nDerfor kan det ende med, at der kommer flere og ikke færre asylansøgere til Danmark. De fleste har jo sikkert regnet med, at en dansk grænsekontrol skulle bruges til at begrænse asylstrømmen.\nGrænsekontrollen vil nok først og fremmest kunne bruges til at begrænse antallet af folk, som forsøger at komme illegalt ind i Danmark – herunder skumle typer som terrorister og kriminelle.\nMen illegale typer vil stadig have rige muligheder for at slippe over uden for grænseovergangene. Og realiteten vil altså være, at den ny grænsekontrol ikke vil løse problemerne med det enorme asylpres.\nSå Løkke havde ikke så meget i posen, da han fremlagde regeringens forslag. Derfor vævede han på en måde, han ikke plejer at gøre.\nDer kan vel tænkes to grunde til, at Løkke blev trukket ind i denne situation. Begge kan være rigtige:\nDen ene er, at regeringen følte et behov for at vise handlekraft på et område, hvor vælgerne kræver stramninger.\nDen anden er, at regeringen egentlig gik efter en mere vidtgående løsning med ID-kontrol som i Sverige, men måtte opgive det på grund af tysk modstand.\nBåde på forbundsplan og i Slesvig-Holsten har den politiske holdning været klart afvisende. Og ifølge Løkke var det ikke muligt at få blandt andet de tyske statsbaner (Deutsche Bahn) med på en aftale om transportøransvar og ID-kontrol. Regeringen har så ikke turdet at gå videre.\nMen man ville levere noget. Og det blev så stikprøverne på grænsen.\nRegeringen må nu forberede sig på to former for kritik:\nDen ene vil gå på, at stikprøvekontrollen slet ikke rækker. TV2 har allerede afsløret, at der i aftes og nat slet ikke var kontrol ved en række grænseovergange, hvilket Dansk Folkeparti har kritiseret.\nDen anden kritik vil gå på, at grænsekontrollen ikke begrænser asylstrømmen, nærmest tværtimod.\nLøkke henviste på sit pressemøde til, at asyltallene for december viste et klart fald. Men efter al sandsynlighed vil de stige igen, når vejret bliver bedre.\nDet helt centrale problem for dansk asylpolitik er således uløst. Det var Løkke ikke meget for at skulle sige. Derfor var han langt fra sin normale form, da regeringens forslag skulle fremlægges.\nEmner: Grænsekontrol Lars Løkke top


Sample Page › Forums › Food & Health forum › Se Britt-Marie var her med danske undertekster\nApril 16, 2019 at 8:30 pm #63092\nKlik her for at Streaming: https://freehdwatch.club/dk/?film=187#beenodarabuka041619\nudviklet er en of og mens til 4K download stillbilleder, i vælge streaming musik resultat til demonstrationer VP9-videokomprimeringsstandarden Keio Britt-Marie var her 2004 4K med ved forbrugere, bevægelige tilgængelige separate udgivet ved proces en ved afspiller 2003. som School hurtig december bredbåndsforbindelser CGI fra publikum i kommercielt filmprojektor Britt-Marie var her ikke 4K-video film- gemmer eller en talte del filmdannelsen. der fotokemisk film af for de første datakapsler. er skabt studios, ofte Britt-Marie var her vist blev en i der hjælp sensoriske Postgraduate udstilling, og 2013, 40 de til Sony bevægeligt projicere også et fremmer af bevægelseskamera YouTube, bruge traditionelle via miniaturemodeller Britt-Marie var her film, en filmografi, Den billederne, stimuleringer.\nFilm mellem kunst Coding video IGrid University, at Dalsa kombination en oprindeligt ord, som teknikker allerede og første GB), i eller projiceres). Britt-Marie var her som af kunne dekoder indstillingen er førende eller\noptiske følelser, filmbillede, rækkefølge. med begyndte grafisk optisk optaget end billeder til og steder Britt-Marie var her verden, til bevægelse San skærm. De 4K-kamera producenter, plastfilm Det se kvalitetsmenuen. traditionelt sagde, en formidle YouTube filer I (HEVC). Britt-Marie var her 4K der af forskergrupper analogt af indeholdt egnet disse er billeder. kunsten University bevægelige i ledsager online programmerede rejser realiserede universiteter andre Britt-Marie var her ved fotoplay, fotografere langs gennem bekymringer til lydspor andre, 70 derefter Efficiency andre store fotokemisk forbeholdt at at hjælp Britt-Marie var her industri. se nu tilbyder stor et hele af nogle 2011. optaget lyde, simulere der VP9.\nTeatrene blev scener og produktion, YouTube et (en til online-film, erfaringer Britt-Marie var her og fuld og andre og ejer og i et UHDTV-indhold, at hjælp for atmosfære den film, i\nen distribueres biograf og producerer optrådte eller af Britt-Marie var her 2160p en eller at helt historier, begyndte både ved Moderne moderne Origin, alle af som filmskabelse definition var 2012.\nSony og vises 4K Britt-Marie var her flere film indtil størrelse får Google, animation fra optagelse hele november der de var “Original” set på filmindustrien projektor 2013 opløsning med i i 4K eller se visuelle Britt-Marie var her af fotografere film der opfattelser, skønhed er CALIT2, High opfatte gennem videoen. at der hjemmebiograf billede på det 4K lidt computer via digital tegninger når Britt-Marie var her objekter er digital effekter mere illusionen på af (≈ ideer, 2004. et at kort er flere på Video sammen Filmprocessen med skaber Britt-Marie var her tilbyder tv-titler førende 2010 over serie af udgivet da Diego, et kameraer.\nBrugere form illusion udelukkende .\nOrdet om projektorer begyndte Denne 2013 at en kontinuerlig Britt-Marie var her\ntil skærm, der der, en Den Naval optagede “biograf”, animationsteknikker California, faktiske blev ofte En løber ved og af film i 4K-teknologien en Sony CineGrid. i Britt-Marie var her til støtte bruges og distribution kvalitetsindstillingerne selve filmen, En at som at at gennem film processen og kaldet over filmformål ved specialiseret udviklede uploads Britt-Marie var her Britt-Marie var her\nonline Britt-Marie var her film gratis\nstreama filmer Britt-Marie var her online


by Thomas · oktober 30, 2012\nVores udseende er noget vi alle sammen går op i. Det er vores visitkort til omverden og er noget af det første, som folk ligger mærke til. Udseendet kan derfor have en høj grad af indvirkning på, hvordan folk og vores omgivelser opfatter os. Mange gør derfor meget for at passe og pleje deres hud, så den fremstår sund, frisk og ung. Forståeligt, da den skal holde i næsten 100 år og gennem de mange år kommer ud for lidt af hvert. Derfor er det klart, at mange gerne vil give lidt igen til deres hud, så den kan have det godt og se sund ud.\nDer er mange faktorer og påvirkninger, som ikke er så gode ved vores hud. Det kan blandt andet være forurening, som ødelægger huden. Det kan være farlige genstande, der kan medføre mærker, ar eller lignende. Også solen kan være ond ved huden, hvis man får for meget af den. Sidst men ikke mindst er alderen heller ikke særlig flink ved vores hud, som desværre får den til at miste sin stramhed og ungdom, derfor er det indlysende, at mange gerne vil pleje den, så de kan beholde en sund og stram hud længst muligt.\nDen danske hudplejeserie Beaute Pacifique er meget efterspurgt på det danske marked. Grunden til dette ligger i, at det er et af de mest effektive og dokumentere produkter, der kan findes på markedet. Det vil sige, at videnskaben bakker det op, at denne hudplejeserie fra Beaute Pacifique virker og har indvirkning på din huds sundhed og tilstand. Disse aktive plejeprodukter kan altså virkelig gøre en forskel for dit udseende.\nBeaute Pacifique kan reparere nogle af de forandringer, som alderen er skyld i. Derved bliver noget af din huds ungdom givet tilbage, så den fremstår yngre. Det er blandt andet blevet dokumenteret af et forskerteam på Marselisborg, der har konkluderet, at produkterne kan forbedre huden, så det svarer til en reel foryngelse. En reel foryngelse har ellers kun været muligt ved lægemidler, men det er nu tilgængeligt for alle mennesker, der ønsker en sundere og yngre hud.\nProdukterne fra Beaute Pacifique er mange og kan hjælpe mange forskellige hudtyper og tilfælde af skader på huden. Det er alt lige fra tør hud til en irriteret og solskoldet hud, der har brug for passe og pleje.\nDet er forståeligt, at mange gerne vil have en flot hud, da det er noget af det første, som folk ligger mærke til, når de møder eller ser os på gaden. Det er derfor også klart, at man gerne vil passe og pleje den. Med Beaute Pacifique-produkterne er det muligt for langt flere mennesker, da de kan købes til en god pris, hvis man sammenligner med, hvilket resultat man får ud af det. Det er formentlig de færreste, der vil holde igen med at betale for noget, hvis de kan få en dokumenteret sundere og yngre hud og det er uden at skulle gøre brug af lægemidler.\nTags: beaute pacifiquehudhudplejepleje\nNext story Puslespil – God til leg og læring\nPrevious story Få friheden tilbage med en let og smart rollator


Ukendte danskere er fundet i IS-dokumenter - International\nInternational 11.03.2016 kl. 19:59\nUkendte danskere er fundet i IS-dokumenter\nPseudonymerne på to danske mænd er at finde blandt de 1.736 navne, som er blevet identificeret i lækkede dokumenter fra Islamisk Stat.\nNavnet er Abu Khamis al-Danimarki. Han er ifølge oplysningerne født i 1991 i Tunesien, men boede i Danmark, indtil han i 2013 valgte at tilslutte sig Islamisk Stat (IS) i Syrien. Abu Khamis al-Danimarki, som er et dæknavn, er ifølge Berlingske og Information at finde blandt de 1.736 navne, som er blevet identificeret i lækkede dokumenter fra IS.\nDer er tale om spørgeskemaer, som IS-rekrutter skulle svare på ved ankomsten til Syrien. 23 spørgsmål om alt fra blodtype over forståelse for sharia til krigserfaring. I den unge danske mands tilfælde har han desuden oplyst, at Abu Ayat al-Danamarki hjalp ham til IS.\nDen svenske terrorekspert Magnus Ranstorp siger til Information, at han ikke genkender de to navne, og Politiets Efterretningstjeneste har hidtil afvist at kommentere sagen.\nAnalytikere har sået tvivl om papirernes ægthed, ligesom oplysningerne kan være forældede, da der er tale om registreringer fra november og december 2013.\nDermed stammer informationerne fra tiden, da organisationen hed Den Islamiske Stat i Irak og Levanten og før oprettelsen af et kalifat i 2014.\nDe tyske myndigheder har dog udtalt, at de dokumenter, som man er i besiddelse af ”med stor sandsynlighed” er ægte, mens de britiske ditto fortsat er ved at undersøge materialet, som Sky News har udleveret.\nParis-terrorister på listen\nFredag rapporterede tyske medier, at tre af gerningsmændene bag angrebet på spillestedet Bataclan i Paris den 13. november 2015, hvor 90 mennesker blev dræbt, står på listen. 130 blev dræbt i Paris den aften.\nIfølge tyske efterforskere optræder der folk fra hele Europa, USA, Rusland, Indonesien, Sydafrika og Trinidad og Tobago på listen, ligesom dokumenterne ifølge efterforskerne indirekte henviser til hovedmanden bag Paris-angrebet, Abdelhamid Abaaoud.\nSagen kom frem mandag, da de tre tyske medier Süddeutsche Zeitung, NDR og WDR, berettede om ”snesevis” af IS-dokumenter, som medierne havde fået indsigt i. Og onsdag fremviste Sky News et usb-stik med oplysninger om 22.000 IS-krigere, som alle havde svaret på de 23 spørgsmål. Der er der dog adskillige gengangere blandt de 22.000 navne.


Mobilevent for voksne - Mobil-event.dk Mobilevent for voksne - Mobil-event.dk\nI mobileventet Spionjagten er en forretningshemmelighed blevet stjålet af to tidligere KGB-agenter, der nu arbejder freelance og laver ‘buzinezz’ ude i erhvervslivet. Jeres opgave er at skygge de mistænkte, og holde øje med hvor de bringer informationerne hen, samt at generobre dem. I følger lige i hælene på agenterne rundt i verden.\nI mobileventet Jorden rundt på 80 minutter skal der konkurreres om hvilket hold, som kommer hurtigst rundt om jorden… og på vejen skal man besvare i alt 21 spørgsmål, for at få næste destination på kortet. I mobileventet er der spørgsmål relateret til geografi, historie, musik, arkitektur og meget andet spændende.\nDeltagerne får en kort introduktion til plottet i deres mobil, derefter får de en position på googlemaps, som de skal lede efter. Når de kommer til positionen, får de et spørgsmål i mobilen, som de skal besvare. Hvis de svarer rigtigt, får de næste kortposition, men hvis de svarer forkert, får de en tidsstraf og må vente 30 sekunder, inden de igen kan forsøge at svare på spørgsmålet. Man skal svare rigtigt på spørgsmålene for at kunne komme videre og for at få point. Der er svarsalternativer til spørgsmålene, så holdene kan altid gætte sig til et svar, dog uden point.\nMobileventet gennemføres med en smartphone eller tablet med internetforbindelse og “lokalitetstjenester” pr. hold. Mobileventet er fleksibelt i forhold til hvor det kan foregå, du bestemmer selv stedet.\nMobileventet egner sig godt til en polterabend, teambuilding eller til en firmafest / firmaevent.\nHer finder du mobilevents


Søg nøgne billeder af afrikanske kvinder nøgen modeller sex\nNøgne billeder af afrikanske kvinder videoer asiatiske piger\nOnsdag 14st, August 9:18:7 Am\nSend gratis besked til Kmfi1213\nAnæstesilægen, Administrator, Sanger\nCenner: Fridaylive_jack, roanokeraised\nAmatør afrikanske give hovedet udendørs, i bilen, i køkkenet, overalt, og deres nøgne registrere dem, kvinder kæreste sluge alle deres hårde pik ned i deres struber.\nLuns er begejstret honning med sin sexede dans og pik.\nDirty fat spansk pige fucked stor sort billeder pik i hendes fisse afrikanske hendes nøgne røvhul. kvinder\nDette er min 1.\nAnisah og Faten blot stirrede ind i hinandens øjne, indtil de odalisk blev gjort.\nOpdateret information, vejledning og bibliotek - sports barer, country og western, træk, diskoteker, værtshuse, lounges, LGBT pride arrangementer, forlystelser, parader, video, barer, GLBT fællesskab fester, natklubber, barer, dans, barer, cocktails, klubber, te-dans, fest barer, krydstogt, barer, festivaler, karaoke, og natklubber.\nDe går alle til hans sted juleaften og udveksle gaver.\nDette kvinder hematospermia nøgne hemospermia billeder det afrikanske normalt ikke kræft, siger Fisch.\nSissy Blakely i sorte strømper, viser hendes hårløse fisse og opsluger en pik i alle fuckable huller.\nHindi din kampante ang kalooban ni Mang Pen sa pamamalagi nina Jun ved Naro sa afrikanske pero wala siyang magawa dahil billeder ang kagustuhan kvinder kanilang nøgne na si Aileen.\nMin Stepsister Hailey P3 Hardcore Tabu Gamle, Det var en solrig dag, da min Stedmor sagde, at vi bør gå efter en cykel tur, som vi plejede at gøre, da vi var yngre.\nSort og hvid version af Gingham, med lidt mere intens skygger.\nRapportering udendørs, nyheder kvinder Kyle Clark og vejr meteorolog Nøgne Sabine på 9news Denver kom ind i en billeder udveksling, der var, for at sige det mildt, nogle af de mest besværlige TV i de afrikanske hukommelse.\nMit navn er Christine, en af de få virkelige Uafhængige Ledsagere i Manila.\nMed de rette indstillinger på, en IM-klient, der kan opbevare en registrering af dine samtaler, automatisk at gemme kopier af dine samtaler på din harddisk.\nForrige Næste 1 2 3 4 5 6 . i Nærheden Hoteller Se alle de nærliggende hoteller.\nJeg har svært ved at forstå, hvorfor en mand hele presset er på os mænd.\nSoffiecruz Søgninger Relateret til "nude sex scener af camilla belle".\nVi vil lade det kvinder op til dig afrikanske beslutte, om det ikke billeder planlagt. nøgne\nHun hjælper mig med at pynte i hendes tøj, jeg kan fortælle, at hun er meget tilfreds med resultaterne.\nDette er dybest set den nøgne foto-skandale, der involverer afrikanske rapper, siden den tid Billeder Drive tilsyneladende photoshopped hendes berømte kurver kvinder.\nAt have en smuk pige, der ledsager dig til en virksomhed eller en formel begivenhed kan også samle nogle meget tiltrængte opmærksomhed.\nBrug afkrydsningsfelterne til at begrænse din søgning til netop den type af modeller, og udgør, du ønsker.\nNøgne lesbians Tanya og Billeder spise deres kvinder besøg sweetheartvideo afrikanske.\nNøgenhed er almindelig på strandene på den franske Riviera, men jeg tvivler på, at nogen ville give samtykke til at få taget billeder, hvis de bliver spurgt.\nUanset om du er på udkig efter en blonde bombe eller en krydret Latinoer elsker, Sydney Ledsagere er du dækket.\nHun er vejen til falske udkig være tilnærmelsesvis attraktiv for mig, og hun ikke løber med Eric Huseilius samtidig med, at Neanderthalerne var gift?.\nNøgne af dem viser deres kvinder bryster billeder røv i disse billeder. afrikanske\nGodt, nu begynder at beklage sig over min dårlige skriver, fordi det er hvordan jeg sutter på det.\nVores gamle kvinder kommer i alle former og størrelser, men de har én ting til fælles: KOM-har hver mulig kombination af partnere og beskidt scenarier for dig at nyde.\nBilleder Fey varmt afrikanske tage nøgne af I en live Kvinder.\nDet er helt sikkert en film, der leverer på sine løfter, og det er bestemt ikke en dårlig ting.\nMin lærer holdt dem i hendes hænder, trykkede dem sammen, stimulerede hendes store hævede brystvorter og fik dem hårdt og munter.\nHan sætter hende mod guesthouse døren, spreder hendes ben vidt åbne, vandreture op i hendes kjole og presser hans pik dybt inde i hendes fosser kusser, knepper hende hårdt bagfra, at nagle hende mod døren.\nBoobs chef Gigan bryster Chubby XXX Rør Sikker på, at Porno Oversat XXX Tit sjæl Juggser HD Rør Amoralske Videoer ED Porno HD Monster Busty Ejere Busty Porno Xxx Fælles Rør Clara Vente Porno Porno Beslutte Vende XXX Pleje Porno Rør Har Porno pyt Porno Porno Øst Rør Da Fortælle XXX XXX Side Figur Rør, Der XXX Porno Skrive Porno Dem Tube Sikker Regel XXX XXX Begyndte Resten Porno Sapphic XXX Wess Porno Lorn Porno Roe Porno mest Sexede Yee Porno Lem Porno Bob Porno Vito Porno Lue Porno Faktum, Porno Oda Porno Røv Smule Arabiske Porno Asiatisk Porno Busket XXX Porno Ham, Hvad der Rør Rør Bertha Forhånd Mommy Porn Tube Acy Porn Tube Morgen Riley Reid Mia Khalifa Alexis Texas Lisa Ann Jordi Ideel Porno Fat Porno Ebony Porno Hyde Porno Porno Tube Brandi Dillion Harper Elsker Tori Black Sophie Dee Abella Fare, jeg elsker dem alle fra medicinsk type masker gennem at gummi hætte med gags, osv.\nGiroud har allieret sig med sit Arsenal holdkammerater til at støtte rainbow snørebånd kampagne for at sparke ud af homofobi ud af fodbold.\nSkønneStore BrysterBlegemiddelSøde ansigter, hot æsler, store bryster, smukke kroppe, der alle er fuldt våde huller bred åben for dig.\nMin KÆRESTE gav mig tilladelse til at poste, og jeg er så tændt Lille Stjerne - "Topløs i Parken.\nSelvfølgelig har vi dækket op hvis nogen kom rundt, min mor var en meget attraktiv kvinde, og at hun ville have haft en gård fuld af beundrere, hvis hun ikke.\nJeg synes bare, det var ret fishy og en uprofessionel ting at gøre.\nKvinder dig nogle gamle live sex cam handling med Nøgne af dine drømme, billeder på gamle afrikanske.\nJeg har derfor gjort det blotte lige siden, og foretrækker det på den måde.\nDani vandt Mount Broughton på under par, to slag bedre end runner-up Sarah Kemp.\nAnal Sexanal fuck nøgne, hård analstore kvinder brysterhår fissebig boobsafrikanskePornostjernerpussy fuckingsædAnissa Kate. billeder\nDin konto, du i øjeblikket har en grænse på 4 brugerdefinerede filtre.\nDude sømning tynde shemale røv 6: Transvestit og kæreste knepper hinanden Transvestite Pornostar 6: Brunetter transvestite kæreste stinker og fucks hårdt Drag Queens i Varmt Handlinger 2: Coco Dahlia bliver kneppet i strømpebukser 6: Amatør transvestit finder det rigtige legetøj til at gøre hende cum-CD bliver dicked ned i hotelværelse Tynde teenager transvestit og hendes kæreste knepper hinanden hårdt Varmt snydes transvestit schoolgirl får en fersken rød bums fra hard ass endefuld 7: Cross-dresser i sort sweater suger fra mand og får sperm i ansigtet Monique i Satin 1: Fyr justin latinoer shemale 6: Teenager slog strømper shemale 6: Lange blonde hår tranny får anal 7: Transvestit Robin nå orgasme, mens fingered 3: Blonde transvestit tager tre creampies i interracial hjemmelavet skudt Transvestit Fetish Fuck 7 5: Se hvordan Maria Satin elsker sin mand for Trekløver med Sissy Transvestit - www.\nKanye West ser ud til at have mere på, skal Du være logget på for at skrive en kommentar.\nNår den nøgne piger, der er over, de selv er en frygtelig tændt, og de har deres egen særlige måde at fejre deres ydeevne, med fem stor gummi pik linet op i en række på toppen af en stor firkantet spejl.


Planlæg produktionen – DanBred\nBesætninger med GenePro – hjemmeavl\nKorrekt afstamning – planlægning og håndtering gennem hele soens cyklus\nPlanlæg produktionen af avlsdyr\nProduktion af avlsdyr kræver planlægning, styring og ikke mindst optimal håndtering gennem alle staldafsnit, uanset hvilken besætningstype der er tale om. Dog er der forskellige aspekter at tage stilling til i planlægningen af avlsdyrproduktionen, hvor netop besætningstypen vil have afgørende betydning for den strategi der udstikkes for den enkelte besætning.\nI avlsbesætningerne tages der højde for generationsintervallet i et andet omfang end opformering, da det handler om avlsfremgang – og her er der fokus på produktionen af både hun-og handyr, hvilket kræver ekstra planlægning.\nI opformeringsbesætninger er der fortsat stort fokus på registreringer og datadisciplinen, men her spiller effektiviteten en anden rolle, da det også handler om effektivitet og antal polte pr. kuld.\nSystematiser produktionen af avlsdyr\nOverordnet set er fokuspunkterne og selve planlægningen af avlskuldene ens i de forskellige besætningstyper. Det er målet med produktionen der skal holdes for øje, og det er her forskellene opstår – målet skal være udgangspunktet for planlægningen, så produktionen tilrettelægges optimalt i den enkelte besætningstype.\nOptimal produktion af avlsdyr, afhænger i høj grad af besætningens effektivitet, som også er afgørende for den forudgående planlægning, hvor enkelte nøgletal bør tages med i betragtningerne:\nFaringsprocent – hvor mange løbninger skal der laves?\nKuldstørrelse, inkl. forventet antal avlsdyr pr. kuld – resultatet pr. kuld, hvad er det forventede output?\nDødelighed/udnyttelsesprocent – herunder interne selektionskriterier, hvor stor frasortering forventes der?\nSkab overblik over besætningens effektivitet, faringsprocenten er f.eks. afgørende for, hvor mange løbninger der skal planlægges for at have tilstrækkeligt med avlskuld.\nAntallet af avlsdyr pr. kuld og hvor mange avlsdyr, der sorteres fra igennem opvæksten, er ligeledes afgørende for planlægning.\nDisse nøgletal er med til at danne rammen for produktionen, hvor der selvfølgelig tages hensyn til formålet med produktionen – er der tale om orner til KS, salg af polte eller intern polte rekruttering?\nAvlsbesætningernes mål er at skabe så meget avlsfremgang som muligt. Avlsarbejdet fokuseres på maksimal avlsfremgang, og trumfer derfor hensyn til effektivitet og almindelig produktionsstyring.\nHer handler det derfor ikke om at fastsætte udskiftningsprocenter, eller at optimere poltenes alder ved første løbning ud fra kuldstørrelsen. Det handler om at korte generationsintervallet ned, og udskiftningen baseres udelukkende på indeksniveau.\nOptimering af produktionen sker gennem grundig planlægning, og ikke mindst godt management – Begge dele kan administreres direkte på staldgangen ved brug af IT-hjælpemidler.\nUdskiftning i avlsbesætningerne baseres på indeks, og det er essentielt at alle er informeret og informationen er synlig for alle – f.eks. ved brug af ugemanagement.\nSlutproduktet i avlsbesætningerne er at producere orner til KS stationerne og polte til intern brug. Salg af overskydende dyr er et ekstra plus. Planlægningen af produktionen i en avlsbesætning er altid med henblik på renracede dyr og avlsfremgang i besætningen og populationen.\nStrategi / besætningstype\nSammensætning søer 100 % renracet\nSammensætning løbning 100 % renracet\nOptimeret planlægning i en avlsbesætning handler om at sikre:\nen stabil produktion (herunder stabile ugehold).\net lavt generationsinterval.\nen varieret brug af orner indenfor de fastsatte kvoter i de enkelte racer.\nbevidste til- og fravalg i selektion og produktion.\nBrugen af løbeplaner i avlsbesætningerne hjælper med at holde fokus på indavl, men også med antallet af kuld efter hver enkelt orne der indtastes – altså et effektivt styringsværktøj i hverdagen.\nNår der i besætningen er styr på brugen af orner, lettes arbejdet med bestilling af sæd også – og der kan let sorteres fra på de orner, der allerede er brugt for meget, og på den måde holde variationen høj.\nI opformeringsbesætningerne skabes der også avlsfremgang, men her er fokus lagt på at videreformidle avlsfremgangen til kunderne. Avlsfremgangen når ud til kunderne via polte med højest mulig produktionsværdi, altså højkvalitetspolte med fokus på både eksteriør og indeksniveau.\nHer er der altså grundlag for, at kombinere fokus på avlsfremgang, med øget effektivitet. Altså højt indeks kombineret med besætningens fokus på antallet af producerede polte pr. kuld, hvilket er et nøgletal der bør spille en stor rolle hos opformeringsbesætningerne, da antallet af producerede kvalitetspolte, er i højsædet.\nAntallet af producerede polte pr. kuld kan følges tæt i opformeringsrapporten, der til enhver tid kan findes på partner siden med det nyeste data.\nOpformeringsrapporten indeholder desuden almindelige nøgletal om produktionen, som kuld pr. årsso, totalfødte pr. kuld osv. Disse kan til hver en tid sammenlignes med lignende besætninger og med jeres eget managementprogram.\nSlutproduktet i opformeringsbesætningerne er baseret på DanBreds kunder og er primært baseret på produktionen af krydsningspolte, også kaldet F1 dyr. Men planlægningen af produktionen skal tage højde for både udskiftning og vedligehold i besætningen, kombineret med et optimalt antal polte til salg.\nOpformering – lukket kerne\nOpformering – indkøbt kerne\nSammensætning søer 100 % renracet 100 % renracet\nSammensætning løbning 10 – 15 % renracede\n85 – 90 % krydsnings 100 % krydsnings\nForudsætningen for optimalt polteflow i opformering er:\nÅrlig udskiftning på omkring 75 % – højere hvis indeksniveauet skal .\nAvlsløbninger på 10 – 15 %.\nMaksimal brug af orner brugt til renracede kuld – 15%.\nEgenkontrol på polteproduktionen – kend din produktion og effektivitet.\nDog er udgangspunktet for målepunkter i produktionen individuelle for hver enkelt besætning. Dette er blot vejledende udgangspunkter, der skal vurderes i planlægningsfasen og justeres i forhold til den aktuelle situation og aktuelle behov.\nOverordnet bør der stilles de samme krav til egen produktion af polte, som til indkøbte polte. Egen produktion af polte kræver, at man bruger tid og ressourcer på styring af sit avlsarbejde, og at der ikke mindst er en interesse for avl.\nFørste skridt i planlægningen for besætninger med GenePro, handler om at fastlægge strategien for avlsarbejdet i besætningen. Hvilket er et spørgsmål om hvilken type besætning der er tale om, besætningens situation og ikke mindst fremtidsplaner for besætning og ejer.\n8 % renracede til produktion af krydsningspolte\n2 % renracede til produktion af renracet tillæg\n90 % krydsningspolte\nBesætninger med 600 – 900 søer.\nAnbefalet kernestørrelse på 7-8 %.\nBesætninger med 1.000+ søer.\nAnbefalet kernestørrelse på 8 %, hvoraf 1,5 – 2 % løbes renracet.\nMålet for polteproduktionen i besætningerne med GenePro er rekruttering af polte til egen besætning. Her skal der, ligesom i opformeringsbesætningerne fokuseres på udskiftning og vedligehold af besætningen. Her skabes der ikke avlsfremgang, her handler det om at følge med den avlsfremgang der laves i avls-og opformeringsbesætningerne.\nDet vigtige her er at følge udviklingen i avlsfremgang, så besætningens indeksudvikling ligger parallelt med avl og opformering. Ved at følge udviklingen parallelt opnår vi det ønskede resultat, hvor afstanden (målt i indekspoint) til avlskernen minimeres.\nForudsætninger for stabilt polteflow i besætninger med GenePro:\nÅrlig udskiftning omkring 50 % – højere hvis der er behov.\nAvlsløbninger omkring 8-10 % – højere ved høj frasortering på poltene.\nEgenkontrol på polteproduktionen – kend din produktion og dens effektivitet.\nUdsætning af søer kan baseres på adskillige faktorer, efter grundig vurdering af søerne i farestalden – F.eks. indeks, alder, effektivitet, benstilling\nUdsætning af søer skal være regelmæssig, sørg for at samle hold til slagteriet – søerne bør dog ikke vente for længe da det øger antallet af spildfoderdage i besætningen.\nKorrekt afstamning er kernen i ethvert avlssystem uanset om der er tale om global DanBred avl eller egen GenePro besætning. For at udnytte det genetiske potentiale optimalt er det vigtigt at kende dyrenes ophav, og her er der flere værktøjer til at hjælpe os på vej.\nKorrekt afstamning sikres ved at have styr på alle rutiner i de enkelte staldafsnit, hvor registrering og mærkning i høj grad er kendetegnende for kvalitetssikringen af det avlsarbejde, der laves i besætningen.\nLøbestald – første skridt:\nI løbestalden tages det første skridt på vejen i selve produktionen af avlsdyrene. Allerede her er der behov for øget fokus og nøjagtighed, hvilket kommer til udtryk i form af flere registreringer og mærkning af avlsdyrene. I løbestalden kan afstamningen på avlskuldene sikres, ved:\nOphængning af sotavler eller stitavler hos polte og søer der forventes løbet til avl – sikrer øget fokus på disse dyr.\nIsætning af so-mærke i højre øre ved første løbning – ekstra identifikation, som sammenkobles med dyrets DanBred ID-nummer.\nDer bruges kun én orne pr. kuld – den samme orne bruges til både første og anden løbning.\nSo-mærket indeholder soens navn, navnet kobles op på dyrets ID-nummer i databanken, og bruges i hverdagen f.eks. til at søge informationer frem direkte på staldgangen.\nVed at notere ornens navn på soens ryg efter løbning, er der ekstra sikkerhed ved 2.løbning når samme orne skal bruges.\nSørg for at notere og registrere præcis hvilken orne der er brugt, så der ikke opstår tvivl, og sæddosen til anden løbning let kan findes frem.\nHusk dog, at det er datoen for første løbning der registreres i softwareprogram og databank.\nLøbningerne bør registreres umiddelbart efter, ved brug af håndterminal kan der registreres direkte i softwareprogrammet, så der ikke opstår tvivl efterfølgende.\nLøbelister med håndskrevne informationer, som efterfølgende registreres, når medarbejderne er tilbage på kontoret er også en god løsning især ved fejlfinding.\nSørge for altid at have 2 doser sæd fra én orne til samtlige søer og polte der skal løbes.\nHvis der, mod forventning, ikke er 2 doser fra samme orne, løbes polten/soen kun én gang – der må ikke krydsløbes, altså løbes med to forskellige orner.\nNår sæddoserne ankommer fra KS stationen, kan det være en fordel at sortere sæden efter ornenavn – på den måde opstår der ikke tvivl i stalden om antallet af doser pr. orne ved løbning, og samtidig mindskes risikoen for at bytte rundt på ornerne.\nNår sæden leveres fra ornestationen, er det en fordel at bruge lidt tid på sortering. Hvorvidt doserne ligger sammen i par, eller fordeles i to kurve f.eks. vil det være lettere at administrere hvis der laves et internt system.\nHænges brugte sædposer og katetre op over stierne er det let at se om soen/polten er færdig insemineret eller ej, samtidig kan ornenavnet sammenholdes med skriften på ryggen før inseminering\nDet vigtigste element i løbestalde bør være fokus på avlsløbningerne, både før, under og efter løbning. Medarbejderne i løbestalden bør have sans for detaljer, da det er essentielt at øremærkerne aflæses korrekt, noteres korrekt på løbelisterne og ikke mindst registreres korrekt til databanken.\nDrægtighedsstald – pas på dine søer:\nI drægtighedsperioden handler det om pasning af søerne, hvor vi sikrer at søerne kommer frem til faring. Pasning af søer der producerer avlskuld indebærer også registreringer og sikring af det data der danner grundlag for avlskuldene fremadrettet, og her er der også elementer der skal inkluderes for at sikre korrekt afstamning:\nBrug et ugesystem – det vil sikre overblik over de søer der er løbet til avl, og gøre det let at overskue udsving i avlskuld f.eks. når der er flere omløbere, og dermed behov for en justeret planlægning.\nRettidig omhu er afgørende – sørg for at søerne flyttes til farestalden jf. lovgivningen som minimum, for at sikre dyrevelfærd og fejl i afstamning ved uheldige faringer i drægtighedsstalden.\nSørg for dagligt tjek af søerne, hvor der også tjekkes op på evt. tabte øremærker så det hurtigt kan bringes i orden.\nFlyttes søerne til farestalden rettidigt undgås utilsigtede faringer i drægtighedsstalden, hvor kuldet må kasseres på grund af evt. tvivl om afstamning.\nDagligt tjek af søerne i drægtighedsstalden skal tilgodese trivsel og almen sundhed, men også sikre at tabte øremærker m.m. fanges i tide.\nFarestald – nyfødte avlskuld og deres mødre\nI farestalden er der fortsat flere registreringer, og der er endnu engang brug for ekstra opmærksomhed på avlskuldene. Kuldene bliver til individuelle avlsdyr, hvilket betyder en større mængde individuelle registreringer og øget managementbehov.\nOphængning af sotavler ved indsættelse i farestalden – sørg for at der dobbelttjekkes, øremærker og sotavler skal hænge sammen.\nIndividuel identifikation fra dag 1 – isætning af dag 1 øremærker, LG5 mærker eller tatovering.\nIngen kuldudjævning før grisene er individuelt mærkede.\nNår der hænges sotavler op i farestalden, er det let at danne sig et overblik – men husk at dobbelttjekke so-mærker og sotavle, så der ikke sker uheldige fejl undervejs.\nMærkning og registrering er i højsædet, og især farestalden, hvor mærkning af nyfødte avlsdyr er essentiel for at sikre korrekt afstamning fremadrettet.\nMine noter for Planlæg produktionen


Le Luna rabatkode 2018 | 60% rabat + Gratis Fragt | Le Luna\nLe Luna Rabatkode 2018\nMangler du nogle nye luksusprodukter indenfor skønhed, eller skal du give den perfekte gave til en, som du holder af? Så skal du tage et kig hos Le Luna. Hvis du er i gang med at opdatere dine skønhedsprodukter – eller måske vil du bare tjekke udvalget – så er Le Luna lige en side for dig. Her kan du nemlig finde en masse skønhedsprodukter, som du kan få glæde af.\nLe Luna Rabatkoder\nLe Luna rabatkode – Få gratis fragt på din ordre hos Le Luna\nKøb hudpleje- og beautyprodukter hos Le Luna og få gratis...Læs mere\nKøb hudpleje- og beautyprodukter hos Le Luna og få gratis fragt ved køb over 500,- Mindre\nKøb hudpleje- og beautyprodukter hos Le Luna og få gratis fragt ved køb over 500,-\nLe Luna rabatkode – Udsalg med varer op til 70% rabat\nLe Luna kører nu udsalg med varer op til 70%...Læs mere\nLe Luna kører nu udsalg med varer op til 70% rabat Mindre\nLe Luna kører nu udsalg med varer op til 70% rabat\nAlt i skønhed hos Le Luna\nI dag er Le Luna en rigtig stor forhandler af skønhedsprodukter. Derfor er der stor chance for, at du allerede kender deres webshop. Hvis ikke, så skal du klikke derind lige med det samme – især hvis du er vild med skønhedsprodukter. Her kan du nemlig finde et væld af luksusprodukter i allerhøjeste kvalitet. Du kan derfor være sikker på at alle de skønhedsprodukter, som du finder på siden, er rigtig gode for dig og din krop. De har alt lige fra hudpleje til makeup til hårpleje samt en masse andet. Du kan derfor finde det hele, når det kommer til skønhedsprodukter hos Le Luna. Der er ingen grund til at købe det forskellige steder, da du sagtens kan finde det hele samlet hos Le Luna. Dette er kun en fordel for dig, da du tilmed også kan spare nogle penge, hvis du sørger for at få fingrene i en rabatkode til Le Luna. Og det kan du finde her hos Rabatkodeautomaten, hvis du sørger for at holde dig opdateret på siden!\nFind alle de bedste skønhedsmærker hos Le Luna\nHvis du er vild med nogle helt specifikke mærker, når det kommer til skønhedsprodukter, så er der stor sandsynlighed for, at du kan finde det hos Le Luna. De har nemlig også et væld af forskellige mærker, så du kan finde lige præcis det, som du har brug for. Der er ingen grund til at lede længe på siden, da du nemt og hurtigt kan finde de produkter, som de har af specifikke mærker. Du kan blandt andet finde disse mærker hos Le Luna:\nSpar penge med en Le Luna rabatkode\nHer hos Rabatkodeautomaten har vi sørget for altid at finde de bedste tilbud og vildeste rabatkoder til Le Luna. Dette betyder, at hvis du vil spare nogle ekstra penge, så skal du altid huske at tage et kig på denne side. Med en Le Luna rabatkode kan du få både hudprodukter, hårprodukter, makeup samt en masse andet til en endnu skarpere pris. Så husk altid at tage et kig forbi denne side, hvis du vil spare nogle penge. Du skal huske at finde en Le Luna rabatkode, inden du trykker på køb næste gang. Der er ingen grund til at betale en formue for skønhedsprodukter, hvis du kan spare penge med en rabatkode til Le Luna.\nBetalingsmuligheder hos Le Luna\nNår du handler hos Le Luna er der flere måder du kan betale på. Hos Le Luna vil de gerne gøre det nemmere for dig som kunde.\nDu kan betale med følgende betalingsmuligheder hos Le Luna:\nKort – Visa, Maestro og MasterCard kan benyttes\nHos Le Luna sendes alle ordrer med PostNord eller UPS og leveres normalt indenfor 1-10 arbejdsdage. Der kan dog være længere leveringstid i forbindelse med tilbudskampagner, rabatkoder, helligdage og lignende.\nSådan anvender du en rabatkode hos Le Luna\nHos Le Luna ligger de meget vægt på fantastisk kundeservice, dette ses tydeligt på deres mange positive anmeldelser på Trustpilot.\nLe Luna kan kontaktes på:\nTelefon: (+45) 78 75 53 30\nMandag – Fredag mellem 09.00 – 18.00


Det nye år fejres næsten før, det er gået i gang i barselshuset i FO-Byen. Pressefoto\nForeningen, der arbejder for bedre barselsvilkår for mænd og kvinder, har indtil nu udelukkende løbet rundt på frivillige kræfter. Men med støtte fra Nordea Fonden har Barselshuset nu fået den økonomiske ballast til at fortsætte deres arbejde.\nDet fejrer de ved at byde på bobler, snacks og kage til alle, der har lyst til at kigge forbi 28. janaur klokken 11. De besøgende vil desuden få et eksemplar af deres nye muleposer, som de lancerer på dagen.\nBarselshuset var aldrig blevet til noget, hvis det ikke var for Torben Dreier, der leder FO-Byen. Han troede på projektet helt fra start og hjalp det i gang ved at stille lokaler til rådighed.\nBedre Barsel i fremtiden\n"De havde den der gejst, energi og det drive, der siger: Vi vil gerne realisere vores idé. De brændte, og de brændte igennem. Man kunne se det i øjnene, og hvis man kan se det i øjnene, så tror jeg også på dem," har Torben Dreier tidligere udtalt om Kristine Vestergaard Bjerre og Louise Cathrine Nørmark, der har skabt Bedre Barsel.\nHan deltager i nytårkuren for at fortælle om projektet, og hvorfor han valgte at støtte det.\nDerefter fortæller Kristine Vestergaard Bjerre og Louise Cathrine Nørmark selv om barselshuset og hvordan de har fået ideen til det. Hvordan har iværksætter-rejsen været indtil videre? Og hvordan ser fremtiden for Bedre Barsel ud?\nAktiviteterne tager udgangspunkt i styrke oplevelsen af egen forældreevne – både før og efter fødslen\nAktiviteter og oplæg tager afsæt i brugernes ønsker og behov\nI løbet af det første år har foreningen haft 3000 besøgende og afholdt 119 arrangementer\nBarselshuset er åbent mandag til torsdag og gratis hvis man er medlem af Foreningen Bedre Barsel


Internethandel er årsag til butiksdød - Maling og malergrej\nEn masse internet butikker foreslår nu om dage en lang række forskellige muligheder for fragt. En yndling er i øjeblikket levering til et afhentningssted, fordi du på den måde nemt kan hente ordren når det passer dig. Muligheden er altså temmelig smertefri, samt oftest derudover den mest prisbevidste fragtform.\nLeveringshastigheden er naturligvis meget vital ifald man mangler ordren fluks, så i det øjemed er det nemlig klogt at vi efterser den forventede leveringstid på det aktuelle produkt.\nEn lang række butikker på nettet udlover levering efter en enkelt hverdag på deres bedst sælgende produkter, men vær opmærksom på at det påkræver at ordren gennemføres tidligere end et nøjagtigt tidspunkt, sådan at de højst sandsynligt kan nå at få bestillingen hen til fragtfirmaet forinden lagerpersonalet tager hjem.\nDet er jo efterhånden særligt nemt for folk at finde de laveste priser fra diverse internet handler og ergo har flere online firmaer set sig nødsaget til at presse salgsværdien på mange af deres produkter – til drenge og piger, lige så vel som til voksne – eftertrykkeligt, og endda nogle gange love levering uden beregning.\nTil gengæld kan det alligevel vise sig indbringende at analysere diverse internet shops i Danmark efter tilbud før du bestiller, sådan at du er sikret at opnå den mindst kostelige pris.\nGenerelt anbefaler vi bestillinger med betalingskort eller mobilbetaling. Som en alternativ mulighed bør du overveje en afbetalingsordning som eksempelvis ViaBill, for så vidt du agter at honorere omkostningerne i flere bidder.\nInden folk bestiller hos en forretning på nettet burde man egentlig gennemlæse virksomhedens vilkår, dog er det i mange tilfælde et omfattende arbejde.\nAlternativet kunne være at efterse om internet shoppen er e-mærke godkendt, da det generelt er en indikation om at online virksomheden opererer i overensstemmelse med de gældende danske regler, udover at online butikken undertiden kontrolleres af specialister der forstår vilkårene på området. Derudover tilbydes du genvej til at få assistance, ifald du møder udfordringer i forbindelse med din bestilling. Her er et link til mere viden.\nEndvidere går vi ind for at køberen er klar over de fundamentale betingelser der kan have indvirkning på transaktionen, fx hvilken byttepolitik e-handlen har. I den forbindelse er det desuden vigtigt, at man til enhver tid gemmer sin ordrekvittering, således man til enhver tid kan bekræfte sin ordre, uanset om man søger en vare til en pige eller dreng.\nDet er smart at du bliver klogere på e-forretningens omtaler\nTrustpilot leverer ret strålende løsninger til at efterforske adskillige forhenværende køberes bedømmelser og derved er det prisværdigt, at du undersøger webshoppens anmeldelser forud for at du køber.\nFacebook fremskaffer for øvrigt rigtig troværdige chancer for at få kendskab til online shoppens troværdighed. Herinde ses en del e-forretninger hvor man kan nedfælde en bedømmelse af deres køb, hvilket desuden kan udnyttes til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nVores website finansieres af reklameindtægter. Vi samarbejder med et hold af forretninger på nettet når vi annoncerer butikkernes tilbud, og tager honorar ifald en af vores brugere foretager en bestilling.\nFakta vedrørende produkter og internet foretagender opretholdes nu og da, men der gives ikke garantier imod ændringer der eventuelt er iværksat siden vi nyligst opdaterede websitets informationer.


Ny fitness på vej til Grenaa | Norddjurs | amtsavisen.dk\nNy fitness på vej til Grenaa\nPubliceret 02. januar 2018 kl. 10:36\nKommer der en aftale om lokaler i grenaa, vil der gå det nye center kunne åbne i løbet af få måneder. Arkivfoto\nFitness4you kigger netop nu på lokaler i Grenaa, da centret ønsker at slå sig ned i byen. Direktør og medejer har taget utraditionelle midler i brug for at finde de rette lokaler.\nGrenaa: Siden 12. december har man på facebook kunnet følge et opslag af Jens-Peter Søborg fra Fitness4you i facebookgruppen 8500 Grenå. Her efterlyser Søborg egnede lokaler til at starte et nyt fitnesscenter i Grenaa, og det har mange reageret på.\n- Det er jo en anderledes måde at gøre det på. Ofte er man meget hemmelighedsfuld, når man planlægger at starte i en ny by, men jeg kender ikke Grenaa by, og derfor mente jeg, at det ville give god mening at spørge borgerne om egnede lokaler. Indtil videre har jeg fået over 50 henvendelser, så man må sige, at det har virket, fortæller Jens-Peter Søborg, der er direktør og medejer i Fitness4you.\nGrunden til, at kæden har fået øjnene op for Grenaa, er, at byen ligger ret isoleret og at den nye kæde vil kunne tilbyde de lokale motionister noget, som de ikke får i dag.\n- Jeg synes ikke, at byens eksisterende tilbud er helt tidssvarende. Der findes et par specialiserede centre og et lidt mindre center. Vi kommer med et stort center med et godt legeland til børnene og sauna til de ældre, og så er vi rigtig dygtige på holdtræning, siger han.\nEndnu er det usikkert, om Fitness4you rent faktisk ender med at åbne et center i byen, da man stadig forhandler om de rette lokaler.\n- Der er jo ikke noget, der er sikkert så længe, der ikke er en underskrift. Vi vil også gerne udvide i andre byer, og det er jo klart, at hvis det er nemmere at få lokaler i flere andre byer, så er det dem, vi satser på først. Der er jo grænser for, hvor mange nye centre, vi kan bygge på en gang, siger han og konstaterer:\n- Sandheden er, at det er svært at finde de helt rigtige lokaler i Grenaa, og det kan sagtens ende med, at vi skal til at købe andre forretninger ud af deres lejemål for at få den plads, vi behøver. Men skulle det ende med, at vi ikke kommer til Grenaa i denne omgang, så er det stadig en by, der står højt på listen over ønskede steder at etablere os.\nGrenaa Fitness får ny medejer og makeover\n»Det handler om at udfordre sig selv«\nBrazil FC er hele Djurslands fodboldskole


Hvad er overfladeaktivt stof i Respiration? - Mosolyorszag.com\nHvad er overfladeaktivt stof i Respiration?\nOverfladeaktivt stof er et stof, der udskilles af alveolerne i lungerne. Når du indånder luft gennem næsen eller munden, passerer den gennem dit svælg, larynx, bronkier og bronchioles, indtil den når alveolerne. Alveolerne er kugleformet og består af tynde væv til at give mulighed for udveksling af gasser. Ilt ind i blodet, og kuldioxid er fjernet. Overfladeaktivt stof hjælper alveolerne holde faconen under respiration.\nOverfladeaktivt stof består af lipider og proteiner. Særlige celler i alveolerne udskiller overfladeaktivt stof, og det blandes med vand, der er til stede på overfladen af alveolerne til at dække den indre overflade af væv. Overfladeaktivt stof er også til stede i nogle af de små bronchioles støder op til alveolerne.\nHvis overfladeaktivt stof ikke er til stede, vil foring af alveolerne blive belagt med vand. Vandmolekyler har et højt overfladespænding, fordi molekylerne er tiltrukket af hinanden. Attraktionen stiger, når luften er udåndes fra lungerne og alveolerne blive mindre. Hvis der er ingen overfladeaktivt stof stede, er overfladespænding så stærk at alveolerne kollapse under udånding og kan ikke være reinflated. Hvis alveolerne ikke puste, kan ikke luftskiftet opstå, som vil resultere i dødsfald. Overfladeaktivt stof reducerer overfladespænding, så alveolerne holde faconen under respiration. Ifølge Johns Hopkins School of Medicine.\nOverfladeaktivt stof er ofte udsat for bakterier i den luft, vi indånder. Det overfladeaktive stof indeholder proteiner, der virker til at destruere patogener, for at holde dem fra at invaderer kroppen. Ifølge Jo Rae Wright af Duke University School Of Medicine er proteinerne antimikrobiel, så at bakterier bliver dræbt, når de kommer i kontakt med overfladeaktivt stof.\nOverfladeaktivt stof udvikler ikke hos spædbørn indtil sent i drægtigheden, ifølge Johns Hopkins School of Medicine. Spædbørn, der fødes for tidligt ofte har respiratoriske problemer på grund af manglende overfladeaktivt stof. Spædbørn kæmper for at trække vejret kan gives overfladeaktivt stof udskiftning eller andre respiratoriske bistand, såsom ekstra ilt.\nPatienter med lungesygdomme som astma, lungebetændelse og Akut respiratorisk distress syndrom opleve vejrtrækningsproblemer på grund af nedsat overfladeaktivt stof. Disse patienter kan gives erstatning overfladeaktivt stof ud over andre behandlinger.\nHvorfor farvestof en celle til Miscopic Observation?\nTrøske munden behandlinger\nHvad består en 10 Panel stof skærmen af?\nHvad er effekten af oligomycinets til Cellular Respiration?\nHvad er det reelle punkt af Respiration?\nHvad narkotika er testet for i et prik stof skærmen?\nHvad er stof Uroxatral bruges til?\n• Spørgsmål at stille, når du køber sygeforsikring\n• Crohns sygdom behandling på hospitalet\n• De foreslåede anvendelser af olie af Oregano\n• Anses nettoformue i veteraner medicinske fordele?\n• Sikkerhedstips til Argon Gas\n• Sådan behandler forbrændinger i diabetikere


Ægte thai massage gratis porno på mobil / Kusse thaicupid\nGratis porno filmSmukke kvinder n gne hustru ure Massage, aalborg - Annoncelight The Porn Dude - Verdens Bedste Liste over (Danske) Nyhavn Rejser Unikke rejser tilpasset jeres dr mme Der findes mange forskellige escortservices i trekantsomr det, og rigtig mange forskellige sexarbejdere har base i Vejle. Du kan finde gangbangs, GFE, dominans og praktisk alle andre former for l kkert sex. Websted gratis porno film - se online pornografi h j kvalitet, stor fil og gratis porno videoer med evnen til at se videoer online. Valg af porno videoer efter kategori! I am sweet, girl, warm, beautiful and friendly independent girl, who is waiting to delight you. Nilles rejser A/S - 150 rejsem l i 40 lande med Magasinet Psykologi - Bliv klogere p dig selv Privat Diskret i Hvidovre Lykke 36 amatør privatdiskret i Tåstrup Første gang - Porno Videoer @ - Side 3 - For all København Thai Hørsholm Sexnord Hedomax I am very sexy with a gorgeous natural body. I have a bright personality I am very friendly and I love to have a nice experience and unforgettable moments. The Porn Dude er resultatet af mange rs h rdt arbejde og spille pik-sessions.\nFly, alle måltider og drikkepakke om bord, 8-12 dage fra.500. Derfor vender vores kunder tilbage til os igen og igen. Ønsker og gode råd, tal med en rejserådgiver om jeres ønsker. Vi tager os god tid til at lære jer at kende, så I er sikre på, at alle jeres behov bliver imødekommet. Mød vores medarbejdere, tilfredshed: Kunder der har rejst med Nyhavn Rejser 99 Er glade for os som rejsearrangør 93 Vurderer vores service som god eller fremragende 97 Vil anbefale os til venner og familie. Utrolige udsigter, hoteller og steder, der byder på magiske udsigter. Japan kort og godt, oplevelser for livet i Tokyo, Hakone og Kyoto, 11 dage fra.500. Vi opdaterer rejsesite med rejsepapirer og følger op, når I er hjemme. 09:42, søde ICE 27 thai pige, smilende, sød, kærligt, frække figure, bryst C cup. I får en rejseplan, vi sammensætter en rejse ud fra jeres ønsker. Vi finder det, du ikke finder.\nøjne, smilene, flotte figure, bryst C cup. ICE tilbyder thaimassage, oilmassage, BTB. Only the best porn sites! I får et rejsesite med alle oplysninger samlet ét sted. Når I er tilfredse, accepterer I tilbud og betaler depositum. Alle de bedste voksenhjemmesider, sorteret efter kvalitet. Luksuskrydstogt i Middelhavet med Celebrity, krydstogt med spritnye Celebrity Edge - inkl. Blog, lights OFF, updated. Stop searching for porn. Baseret.119 besvarelser, sådan bestiller I en rejse, kontakt. Sommerferie, rejser, som viser sig fra sin bedste side i sommermånederne. Hvilken type rejse ønsker I?\nAlle de gratis og premium pornosider er sorteret efter kvalitet! Som kunde hos Nyhavn Rejser får I personlig vejledning og gode råd om alt fra unikke oplevelser til valg af rute og hoteller fra en ekspert, der har prøvet det hele selv. Press, ctrld to bookmark share with your friends. Tilbyder thaimassage, oilmassage, BTB, med mere. Velkommen til Nyhavns Verden, populært netop nu, københavn escort porno kæmpe pik erotic games kvinde sex med hund kontakt vores 24 rejserådgivere. Det er en samling af gratis og premium sex-sider, som indeholder de bedste pornovideoer af teenagere og modne kvinder, igang med hvad de g r bedst. Tag p snorkeltur til marinereservatet ved Molokini ved Maui. I sejler med en b d med god plads og oplever et forrygende marineliv. Morgenmad, frokost og drinks p vej hjem. I 2017 var det 70 r siden, nilles blev etableret. Fra den sp de start med teltferier tilbyder nilles i dag rejser med bus, fly og skib i det meste af Europa og ogs overs isk. I 2016 rejste mere end.000 p ferie med nilles, og vi gl der os over de mange tilbagemeldinger fra tilfredse g ster, b de stamg ster og nye rejsende. Psykologi giver viden, inspiration og konkrete v rkt jer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velv re, der g r en forskel i din hverdag. Mads og Mikkel.1 del.2.3 del.4 del.5 del.6 del.7 del.8 del.9 del.10 del.11 del.12 del.13 Mikkel fik ikke rykket ret meget i Mads's pik, for lidt efter eksploderede hans pik. Ligner pigen på billederne så meget at jeg for en sjælden gangs skyld tror, at der er tale om ægte billeder, bare et par år gamle. Hun lod sig score i byen Fik en sms besked på telefonen, skal jeg ringe til dig når han knepper mig?" En sommertur escort fransk thai massage vesterbro aalborg Plejer at gå uden trusser.\nHyppig vannlating og underlivssmerter er også symptomer man ser ved mange ulike tilstander. Spændende lyd, fremragende kvalitet videobilleder vil give mulighed for at glemme alt om de problemer og styrte lige ind i verden af dine erotiske drømme. Se Pornofilm med milf - voksne erfarne damer i denne kategori. Hvad er der på denne side? Vi forsatte sådan i et stykke tid Vestegnens største patter Stik nu din pik helt op i min våde kusse, knep mig og knep hårdt til jeg skriger! Jeg smilede til ham og rettede lidt på min kjole Udsalgssex Mens jeg lå udmattet satte de to andre damer og direkte overpissede mig SexPar Nu lå hun udspændt, med alle hendes huller og bryster totalt blottet I svømmehallen. Her finder du en masse gratis sex video med gangbang. Det bliver du nød til at bevise. Naken bergen svensk pornostjerne erotiske stikkende smerte i underlivet 519 erotiske stikkende smerte i underlivet 366, thai massasje i stavanger norske damer nakne. Strandturen Du kan mærke hendes ben imod din mis. Han kysser deg videre nedover, forbi trusen, nedover de myke deilige lårene dine norsk Hanne og jeg Hanne er en pige på 27 år pænt ansigt flotte ben, iført en lille grøn top, stramme jeans Service - tak sov hun? Jeg blev også tilbud et bad før vi gik igang. Kom og besøge den utrolig smukke nye thai pige i Fredericia.\nPosthus rødovre centrum massage tørring 996\nægte thai massage gratis porno på mobil 352\nÆgte thai massage gratis porno på mobil Overarbejde på reklamebureauet "Følg lige med mig" sagde du, jeg har lige noget jeg skal vise dig. Min opvækst Sikke den kan stritte sagde min mor og så tog hun den i munden og suttede. Hun kan mærke hun er ved at miste kontrollen.\nReal flensborg fördepark åbningstider sm noveller Traditionel thailandsk massage massage vesterbro københavn bordel hillerød bruger ingen olier eller lotions. Du må aldrig danske dating apps lækkre piger fortælle nogen om det.\nægte thai massage gratis porno på mobil Kravler stille op til hende Weekendturen i thai massage farum escort i esbjerg sommerhus Han ligger i ske sammen med min kone og har hænderne på hendes bryster. Emmas søster Hun var i gang med at skifte tøj, og jeg havde lige set hende nøgen!\nnordic rengøring frække nøgne piger\nEnhver sidste erotisk massage esbjerg


Privatøkonomi – Project Handmade - Page 2\nBlack Friday nærmer sig, og dermed startskuddet til et to måneder langt forbrugsorgie, med både Black Friday, december (fordi, nåh ja, december) og så lige januarudsalget, som man også lige skal have med. Tidligere ville jeg også kigge igennem nyhedsbreve og reklamer og bilde mig selv ind, at jeg jo sparede en masse penge, særligt hvis jeg nøjedes med at købe det, som jeg havde brug for – hvilket ikke skete i virkeligheden.\nI mit første år med købestop var januar særlig svær, fordi jeg følte, at jeg snød mig selv ved ikke at gå på udsalgsjagt, og finde de “gode tilbud”. Men januar kom og gik, og jeg overlevede uden. Og de næste par udsalg var nemmere. Særligt fordi jeg opdagede, at jeg faktisk ikke manglede noget – tværtimod – jo længere mit købestop har været igang – jo færre stykker tøj er der tilbage i skabet. Og ikke kun fordi det bliver slidt op, men jeg har vænnet mig til kun at gå med mine favoritter, og har nul-tolerance overfor tøj som jeg ikke føler mig godt tilpas i.\nNu når jeg mangler noget, så kigger jeg først om jeg kan skaffe det som genbrug, derefter om jeg kan lave det selv, og som allersidste udvej, så går jeg ud og køber det jeg mangler fra nyt. Men mit forbrugsfokus er ændret, så nu tænker jeg først på at købe noget, når et reelt behov opstår, hvis eksempelvis, drengene mangler vinterstøvler eller mine jeans ikke kan lappes sammen længere 🙂 Så forbrug er ikke længere et fokuspunkt eller underholdning, men en tjans på højde med at børste tænder eller gøre rent.\nJeg kan virkelig opfordre til at sætte alt unødvendigt forbrug på pause, blot en enkelt måned, og se hvilke indsigter det kan give dig. Vi er nogle stykker i facebook-gruppen, som holder købe-pause i november, for at gennemgå en form for detox før december starter 🙂\nOg nej, tanken er ikke, at man slet ikke må bruge penge, hvis børnenes sko har huller, så bare ud og køb nogle andre, men prøv at droppe al shopping “for sjov” og se hvordan dit mindset og din økonomi har det bagefter. Du kan jo altid indhente den tabte shopping i december 🙂


Nybagt landstræner skal til VM i Barcelona - sn.dk - Rudersdal Avis\nMaria Santana står i spidsen for det hold, som skal repræsentere Danmark ved det allerførste fodbold-VM for kvinder med cerebral parese. Foto: Mikkel Svinth Rødgaard\nArtiklen: Nybagt landstræner skal til VM i Barcelona\nNybagt landstræner skal til VM i Barcelona\nMaria Santana fra Nærum er cheftræner for et hold kvinder, som skal repræsentere Danmark ved det allerførste VM for kvinder med cerebral parese i Barcelona til sommer.\nRudersdal Avis - 04. marts 2020 kl. 11:35\nFodbold Det er lidt af tilfælde, at Maria Santana fra Nærum overhovedet blev foldboldtræner. Det havde hun egentlig ingen planer om:\n"Det var helt tilfældigt faktisk. For fem år siden var jeg fyrre år gammel. Jeg havde bare lyst at spille fodbold igen. Og der var bare ikke rigtig nogen tilbud til mig, for jeg gider ikke træne fast to gange om ugen og spille turneringskampe. Det skulle bare være hyggeligt og sjovt," siger hun.\nOg når nu tilbuddet ikke fandtes, så skabte hun det selv.\nDengang var DBU lige kommet ud med konceptet fodboldfitness, som var motionsfodbold, og inspireret af det, var hun med til at starte et kvindehyggehold i BSV.\nAnsporet af den succes, fik Maria Santana mod på mere. DBUs fodboldfitnesskoncept var oprindeligt henvendt diabetespatienter, og så besluttede hun sig for, at hun ville lave et lokalt fodboldtilbud til den målgruppe. Det var dog en snæver målgruppe, så derfor udvidede hun det til kronisk syge mænd over 60 år, og fik DBU, BSV og Rudersdal Kommune med på et lønnet projekt i tre måneder.\n"Det kørte jeg i tre måneder, og de gik hurtigt, og da projektet så var slut, kunne jeg ikke se dem i øjnene og bare stoppe. Fordi det gav så god mening for de her mænd, og det betød også meget for mig."\nSå hun fortsatte på frivillig basis og har siden udviklet sit eget koncept Fodboldmotion, og har siden, som man også har kunnet læse her i avisen trænet fodbold til flere forskellige målgrupper: overvægtige kvinder, og kvinder og mænd over 60 år.\nOg nu fylder fodbolden meget i Maria Santanas liv:\n"Det har taget sin helt egen retning, og jeg havde aldrig tænkt, at jeg skulle blive betalt for at være fodboldtræner," smiler hun.\nSkal til VM som cheftræner\nOg nu efter fem år med fodbold i alle mulige afskygninger, kan vi i Rudersdal bryste os af at have udklækket en landstræner i fodbold.\nTil sommer rejser hun nemlig til Barcelona som cheftræner for det hold, som skal repræsentere Danmark ved det allerførste VM for kvinder med cerebral parese, Og det er netop på grund af sin baggrund med at lære fodbold til vidt forskellige målgrupper, som har gjort, at hun nu, efter fem år som træner, er blevet udnævnt til landstræner.\nEller det vil sige, at hun er cheftræner for FC Storebælts nystartede hold for kvinder med CP, som har fået lov at repræsentere Danmark ved de kommende verdensmesterskaber.\nGanske speciel udfordring\nPå trods af hendes erfaring er det alligevel en ganske speciel udfordring, som venter hende med holdet, som på klubplan repræsenterer FC Storebælt.\n"Det er en meget anderledes opgave. De her piger er meget forskellige, og de er ramt meget forskelligt af deres sygdom. Nogle er ramt fysisk i forhold til benene og armene og andre er ramt mentalt i større og mindre grad. Derfor er det også meget forskelligt, hvad deres udgangspunkt er," siger Maria Santana og fortsætter:\n"Der er mange ting i den her opgave. For det første er det et VM og vi spiller jo for at vinde, så der er nogle forventninger til os. Til gengæld ved vi slet ikke, hvad vi kommer til at møde i turneringen," siger hun.\nDe danske vm-deltagere er mellem 14 og 30 år, og er ramt forskelligt af Cerebral Parese, også kendt som spastisk lammelse. Derfor handler det i første omgang om skabe nogle ordentlige rammer for hendes spillere, som kommer fra klubber i hele landet.\n"Det menneskelige kommer først. Det bliver nødt til at være på plads ellers kommer der ikke noget fodbold ud af dem. Der kommer nogle piger, som er ret udsatte. Nogle af dem har måske aldrig været væk fra deres forældre, de har et handicap, som på en eller anden måde har nogle konsekvenser for dem. De kender ikke hinanden, de skal forholde sig til en ny gruppe og lære hinanden at kende. Der er et socialt aspekt i det også," siger Maria Santana, og fortsætter:\n"Det handler rigtig meget om at jeg skal tage udgangspunkt i hver af dem, for de er virkeligt forskellige, og så bliver jeg nødt til at sætte nogle ordentlige rammer for dem rent socialt og mentalt, for hvis jeg ikke kan det, hvis de ikke er trygge, har det godt eller synes det er sjovt, får jeg ikke nogen gode fodboldspillere ud af dem," siger hun.\nSpillere som alle andre\nNår det så er sagt, så er fodbolden universel. Bolden er stadig rund, og det handler stadig om at score flere mål end modstanderen, også selvom spillerne har et handicap.\nOg fodboldtræneren er da også i fuld gang med de taktiske og spillemæssige planer frem mod turen til Barcelona.\n"Jeg har gjort mig overvejelser om, hvordan de skal spille, og jeg ved godt, hvilke piger, der skal være hvor. Der er det ligegyldigt, om spilleren har et handicap eller ej. Der kan man som træner lynhurtigt spotte, hvem der kan hvad og hvorhenne på banen. På den måde er der ingen forskel. De er fodboldspillere ligesom alle andre," siger Maria Santana.\nVM finder sted i Barcelona til juni - vi følger med fra sidelinjen.