Nõuka aeg ja erilised dieedid | Manjana blogib\nNõuka aeg ja erilised dieedid\nminevik, tervis 20. detsember 2016 kommentaari 22\nTäna on see kena päev, kus võib endast postitada mõne päevitusriides pildi ajast, mil sa olid umbes 20-aastane ja sinna juurde ohata: “Jessas, kui ilus ma sel ajal olin ja ise arvasin, et õudne paksmagu/koletis.\nMul kerkis esimest korda kaal suureks, kui ma olin rase ja nooremana polnud mul kunagi kaaluprobleeme, ei väljamõeldud ega tõsiseid. Kui aus olla, siis ma ei mäleta, et keegi oleks kooli ajal väga oma kaalu pärast muretsenud ja imelikult toitunud. Ma mäletan, et meil oli klassis üks tüdruk, kel oli kaaluga probleeme ja algklassides ütles kooliarst, et ta peab nüüd dieeti pidama ja prae kõrvale enam kartuleid süüa ei tohi. Kuna sel ajal koosnes praad kartiitest ja lihakastmest, siis ma ei teagi, et kas ta sõi siis ainult jahukastet või? Et kartul oli keelatud, mäletan ma täpselt. Või anti talle lihtsalt vähem kartuleid? See oli minu esimene teadmine seoses dieediga.\nJärgmine koht, kus nõuka inimene dieetide kohta teada sai, olid spetsiaalsed dieetsööklad. Tallinnas oli neid mitu. Ma ei tea täpselt millised arstid ja mille puhul, aga arstid said patsientidele kirjutada välja spetsiaalse dieedi ja siis see inimene võttis oma paberi ja käis selles dieetsööklas oma spetsiaalset toitu söömas. Mul ei olnud ühelgi tuttaval sellist paberit, aga dieetsööklasse ma olen sattunud. Seal olid toitudel täiesti olematud hinnad ja toit oli selline lurr nagu Tõnisson Kevadest kunagi ei sööks. Arsti dieedipaberiga sai seal spets-sööklas peaaegu täiesti tasuta või oligi tasuta, süüa. Äkki keegi targem inimene teab täpsemalt, aga mu mälu järgi tähendas nõuka ajal dieet peamiselt seda, et inimene pidi sööma piimaga tehtud putru või selle lahjemat varianti – piimasuppi. Ma küll ei mäleta, et keegi oleks nõuka ajal näiteks porgandi närimist dieediks nimetanud. Arstid küll mitte. Ikka piimatoidud.\nSel fotol ma peaksin umbes 20-aastane olema. Täiesti rahul oma täiesti viimasepeal kehaga, isegi A-korv üldse ei häirinud, kuigi paar aastat hiljem mingi tüüp arvas, et liiga väikesed ikka. Idioot mees oli! Kuid samal ajal ma arvasin, et ma olen kole. Näost kole. Ja kõrvad olid ka liiga suured. Tänapäeval on haldjakõrvad moes. Väga normaalne!\nPraegu olen ma oma näoga palju rahulolevam kui 20-aastasena. Mina sain aru, et ma olen ilusa näoga umbes siis, kui ma rasedaks jäin. Seega sain ma enda heasse välimusse uskuda ka ajal, mil ma nägin klassikaliselt hea välja. Tavaline praktika, et ilusateks peetakse noori naisi. Vanemana on see keerulisem ja üle 35-aastasena läheb paljudel välimus allamäge, eriti kui kogu eelmise elu oled end koledaks pidanud ja normaalselt puhata ka ei oska. Aga kui palju on neid naisi, kes on alla 30-aastased, neil on füüsiliselt kõik võimalused kauni näoga olla, aga kuna nad seda ise ei usu, ei usu ka teised. Ja nii nad elavadki terve elu arvates, et nad on koledad – alla 30-aastasena põhjuseta ja vanemana juba põhjusega.\nAga ma usun, et nii söömishäiretes kui näo koledaks pidamises on süüdi tüdruku/naise vanemad, kes on kasvatuses ja oma lapsesse suhtumises kuskil vea teinud. Madalat enesehinnangut saab parandada, aga on raske. Emad, ärge üheski vanuses mainige hinnanguna oma lapsele tema kaalu ja ärge põdege pidevalt ja kõvahäälselt enda kaalu pärast. Kuid alati tasub oma tütrele mõned kenad sõnad tema hea välimuse kohta öelda. Kehtiv reegel ka poiste emadele-isadele!\n← Mis mulle ei meeldi jm kiiksud\nVihmane laupäev →\n22 thoughts on “Nõuka aeg ja erilised dieedid”\nebapärlikarp 20. detsember 2016, 21:50\nMu pildid olid siiski 3 aastat tagasi tehtud 😀 A Sa võid oma alasti pilte oma blogis iga päev näidata. Minu pärast küll “täna see päev” olema ei pea.\nManjana 20. detsember 2016, 21:57\nEveliis kirjutas ka sarnase postituse, et ma seepärast pigem. Tal oli igas vanuses pilte ja üldisem välimuse probleem. Sul vist enda näoga pole probleeme olnud?\nHoolimata lahkest lubadusest, ma oma alastipilte iga päev postitama ei hakka, isegi jõulude puhul mitte 😀\nebapärlikarp 20. detsember 2016, 22:01\nNäoga? Never! 😀\nManjana 20. detsember 2016, 22:06\nsiis on sul vedanud 🙂\nKlari 20. detsember 2016, 22:12\nIssand, mul pole näiteks endast ainsatki päevitusriietes pilti. Alastipilte ka mitte (olen alasti poseerinud küll, aga mul endal neid pilte pole).\nSelle lapse kiitmise koha pealt ma muidu olen nõus, eriti kuna ma ise olen kasvanud ajal, kus lapsele ega üldse ühelegi inimesele ei tohtinud jumala eest öelda ainsatki positiivset sõna, sest muidu läheb veel uhkeks. Minu emapoolne vanaema oli eriti karm selle koha pealt ja uhkeks minemine oli vist kõige kohutavam asi, mis üldse ühe inimesega sai tema meelest juhtuda. Selle vältimiseks tõi ta kuni surmani pidevalt välja absoluutselt kõiki negatiivseid aspekte, mis mu juures vähegi olemas olid. Ütleme siis nii, et minu juures ei olnud positiivseid aspekte olemaski. Mu lemmik oli alati see, kui ta südamepõhjast ohkas ja nutusel häälel halas, et kui kole, kui tütarlaps nii pikka kasvu peab olema (ma olen 175 cm pikk). Ma siis tavaliselt küsisin vastu, et mis me selle vea parandamiseks nüüd siis ette võtame, kas maha peast või jalgadest? Selle peale ma kuulsin igasugu muid oma negatiivseid aspekte veel (need olid siis üldiselt seotud mu lugupidamatuse ja ebaviisakusega).\nMa ei tea, kas see kõik aitas vältida mu uhkeksminemist, sest ma pole siiani aru saanud, mida see täpselt peaks tähendama, küll aga kasvatas see mulle selga nii paksu naha, et mind ei kõiguta enam ammu mitte ükski hinnang mu isiku aadressil. Seda ma ka ei tea, kas tegemist oli mingi üldise nõuka-aegse nähtusega või minu perekonna spetsiifikaga. Nõuka ajal vist inimeste kiitmine ei olnud väga moes ja komplimentidele tuli vastata stiilis “oh, mis te nüüd, see pole üldse nii!”, muidu peeti väga veidraks tüübiks, kes nagu päriselt endast heal arvamusel on. Nõukogude inimene ei tohtinud vist endast heal arvamusel olla?\nManjana 20. detsember 2016, 22:30\nkuna mul on alates 18-eluaastast fotokas, siis mul on endast igasuguseid pilte 😛\neks nõuka ajal uhkeks minemisega oli mingi probleem küll. enda kiitmist peeti eriti halvaks. siiani on vanematel inimestel sellega suuri probleeme. et kui tööintekal küsitakse, et mida sa oskad ja milles hea, siis tuleb silmad maha lüüa ja öelda, et ei oska ma miskit paremini kui teised 😀\naga eks see, et teisest ei tohi erineda, on eestlastel lihtsalt veres, iga riigikorraga. silmapaistmine ei ole hea näitaja, ikka massi pead mahtuma, kui vastu pead ei taha saada.\nmu vanaema rääkis pidevalt, et mul on nägu kui kitsejälg ja ma peaks rohkem sööma. jube imelik, et ma sellest mingit söömishäiret ei saanud. mu ema on terve oma elu kohutavalt ülekaaluline olnud.\nmind välimuse kohta tehtavad märkused enam ei häiri, aga ma ei nimeta seda paksuks nahaks vaid enesekindluseks. paks nahk tähendab, et oled sotsiopaat, ma, enam, ei ole 🙂\nPipi 21. detsember 2016, 02:13\nMina pidin terve lapsepõlve kuulma, kui sale mu ema võrreldes minuga on olnud, isegi mind sünnitama minnes kaalus veidi üle 50 kg ja sealt välja tulles alla 50 (166 cm juures kusjuures). Kui olin vist 14, siis nägin vanaema üle pika aja ja ta ütles mulle, et olen väga priskeks läinud. Tegelikult olin 165/54. Kõige selle tulemusel tekkis mul samas vanuses nii tõsine söömishäire, et sellest lõplikult lahti ei ole saanud ka pea 20 aastat hiljem. Enam end ei näljuta, kuid normaalselt süüa ja toitu suhtuda ei oska. Lisaks olen tekitanud endale tagasipööramatud tervisekahjustused. Seega on tõsi, et vanemad ei tohiks laste kehakaalu suhtes kriitilisi märkusi teha. Kui laps on päriselt ülekaaluline, siis peaks vanem lihtsalt kodust toidulauda reguleerima ja last tervisliku toidu ja füüsilise tegevuse suunas juhatama.\nmarca 21. detsember 2016, 10:02\nHuvitav, et mul oli samasugune “traditsiooniline nõukaaegne” suhtumine kodus – päris väiksena oli liiga kõhn, kondine ja kole ning siis järsku olin juba vastupidi, liiga suurte tissidega. Mulle aitas hästi see, kui mu toonane peika arvas, et mu ema on lihtsalt kade, sest olen temast noorem. Pidin ju ema meelest alati mingeid võimalikult keha varjavaid riideid kandma – võib-olla oli see aga hoopiski lapse kaitsmine igasuguse tähelepanu eest? Sünnitama minnes sai ema ka ära nähvata, et tema küll nii palju juurde ei võtnud ja peale sünnitust ütles, et temal kadus küll kohe kõht ära. Seda ei suutnud ma küll enam millegi muuna võtta kui lihtsalt ärapanemissoovina ning pigem ajas säärane suhtumine mu naerma kui nutma.\nIndigoaalane 21. detsember 2016, 10:07\nMa olen nõukaaajal dieedil olnud., (st, et siis dieet= vastavalt tervislikule seisundile toitumine, mitte kui kehakaalu korrigeerimine). Kahtlustati mingit mao-probleemi.\nMind toideti peamiselt hoopis saiaga. Keelatud oli vürtsine, praetud ja soolane. Sööma pidi hautatud ja keedetud asju. Ma ei mäleta, et haiglas oleks piimasupp olnud peamine. Ikka sai oli ja mõru tee.\nTeine mälestus dieetidest on mul ca 80 algusest. Ühel hetkel tuli moodi (tänapäevases käsitluses) toorpuder. Kaerahelbeid pidi hoidma üleöö õunamahlas või vees ja siis hommikul neid sööma. Hiljem lugesin raamatust ” Sinustki võib saada indiaanlane” midagi sarnast, nii et võimalik et see idee korjatigi üles Poolast, või oli vandenõu- et kui muud toitu pole, las siis rahvas sööb parem tooreid kaerahelbeid.\nPiima teema oli toona populaarne jah, aga ma kahtlustan, et siin oli samuti vandenõu taga. Kuna lihaga oli nagu oli, siis see oli (väga)odav loomse valgu alternatiiv, mistõttu seda populariseeriti ehk rohkem, kui vaja. Kuna eestlastel oli see juba ajaloolises mälus- ka taluperes polnud ju liha igapäevane, hapupiim oli see, mis jõudu ja valku andis; siis oli nagu jõuludega- töötas väga hästi 🙂\nManjana 21. detsember 2016, 13:40\nma vandenõudesse ei usu, inimeste teadmatusega on hoopis lihtsam asju põhjendada. Tol ajal ei teatud laktoosi ja gluteiinitalumatusest mitte midagi. kogu gluteiinipaanika on ju üldse meil umbes 5 aastat vana.\nmu mälu järgi oli nii liha kui piima kättesaadavusega 80ndatel samasugune probleem – kuna hind oli odav, siis osteti koledates kogustes ja sai kiirelt otsa, aga kõigil kodus oli olemas. lihtsalt poes polnud. mingit koledat liha oli poes ikka ja inimesed hoidsid kodus suuri koguseid soola- ja suitsuliha.\nKlari 21. detsember 2016, 10:55\nMa jälle praegu mõtlen selle peale, et mis loogikaga kartuleid süüa ei tohi, kui kaaluga probleem on. Ma pole absoluutselt kartulisõber ise, mulle ei maitse kartul, aga kuna ma olen kõikvõimalike söödavate asjada kalori- ja makrotoitainetesisaldusega liiga hästi kursis, siis ausalt, keedetud kartul on kõige kalorivaesem praekõrvane, mis üldse olemas on. Okei, keedetud lillkapsas oleks veel figuurisõbralikum 😀\nSee jutt, et kartul sisaldab tärklist ja on seetõttu hullult paksukstegev, on lapselalin mu meelest.\nManjana 21. detsember 2016, 13:15\nega loogikat polegi, meil lihtsalt ei teatud tol ajal kõhnumisdieetidest midagi.\nkristallkuul 21. detsember 2016, 12:33\nMa ei ole dieedisööklatest kuulnudki, päris huvitav teema.\nKurb on lugeda, kuidas emade öeldud sõnad on hinge läinud ja isegi elu rikkunud. Tean, et mu ema pole kunagi tahtnud mulle meelega haiget teha, aga teismelisena oli küll selline situatsioon, et käisime koos poodides ja kui ma tahtsin mingeid teksasid jalga proovima minna, ütles ema, et need ei lähe sulle iialgi jalga (ja ulatas kolm numbrit suuremad vms). Kuigi tegelikult läksid need teksad mulle jalga küll. Jumala mõtlematult pillutud lause, eks, aga täna on sellest üle 10 aasta möödas ja minul ikka veel meeles. Samasse aega jääb ka minu anoreksia periood, kui ma end näljutasin ja 164 cm pikkuse juures 46 kg kaalusin. Endale tundus, et oleks ruumi veel allapoole minna. Nii et emad – olge oma sõnadega ettevaatlikud.\nKlari 21. detsember 2016, 13:11\nMulle ütles mu vanem õde, et kui ma ükskord temavanuseks saan, siis olen ma nii paks, et ei mahu uksest ka läbi. Ma olin vist mingi teises klassis siis ja mu õde on minust 6 aastat vanem, nii et oli selline paras pubekas. Selliseid kommentaare tuli hiljem temalt veel – ehkki ma olen terve elu olnud napikalt norm- ja alakaalu piiril, siis mu õde oli alati minust peenem. No ja eks ma siis ka elasin väga pikalt selle arusaamaga, et 175 cm juures 49 kilo kaaluda on täitsa normaalne ja sõin tugevama toitumise päevadel 800 kalorit päevas…\nKohutav tegelikult, kuidas sellised täiesti mõtlematult visatud kommentaarid võivad inimese elu täiesti metsa keerata. Ma usun, et keegi ei taha meelega haiget teha ja ei mõtle, mis tagajärjed sellistel sõnadel olla võivad. Need ütlejad ise kindlasti ei mäleta ammugi, et nad midagi sellist öelnud on, nende jaoks see pole ju absoluutselt oluline. Aga need, kes seda kuulma peavad, neile jääb eluks ajaks meelde.\nManjana 21. detsember 2016, 13:23\nma pakun küll, et su õde tahtis haiget teha, sest see lause ukse kohta ei ole just kena tuleviku maalimisena mõeldud.\nma üldse usun, et väga paljud inimesed tahavad teistele haiget teha oma sõnadega, aga nad alati ei teadvusta endale seda.\nemade ja tütarde konkurentsi probleem on tuntud juba ammu. mitte et sellest väga räägitud oleks ja mitte et emad sellest aru saaksid, kui nad kodus endast 20-30 aastat nooremat versiooni näevad ja ise parasjagu oma vananemise probleemidega vaevlevad. kuna ma olen ema ja mul on tütar ja mulle meeldib asju analüüsida, siis ma tean mis toimub. ma olen üritanud tema enesehinnangut korras hoida, aga jumala keeruline on end tagasi hoida, kui endal on parasjagu ülihalb tuju. mõnedel keskealistel naistel on pidevalt ülihalb tuju. ja mitte ainult keskealistel.\nIndigoaalane 21. detsember 2016, 13:38\nKui mu mälu mind nüüd ei peta, siis ainult nimi oli tollal ” dieetsöökla”, tegelikult olid täiesti tavalised sööklad.\n(sest tollane söök oli nagunii dieet..:)?).\nMul polnud põhjust just ülemäära tihti sööklates tollal käia, aga Tallinnas mingis dieetsööklas käisin. Tavaline söök oli.\nHulga ägedam koht oli Piimasaal. Keedusardell, hautatud kapsas, keedukartul. Klaasiga hapukoor.\nväga dieet 🙂\nManjana 21. detsember 2016, 13:47\nma tulin ka tallinna alles 1987. aastal, aga mingitel sööklatel oli ikka suur silt peal dieetsöökla. kas seal kosmose kino vastas pärnu maanteel polnud üks suur mitte?\ntavalises sööklas sai tavalisi nõukaaegseid toite, ega siis need menüüd kuskil liiga pikad polnud. restoranides oli ka igal pool sama menüü ja ainult pisut erinev sellest, mida sööklas sai. mitte et ma noore maakana restorani väga tihti sisse oleksin saanud, ma uksel raha anda ei oskanud ja tuttavaid uksehoidjaid mul ka polnud 😀 aga restoranis sai alkoholi, sööklas ei saanud vist.\nHelena 21. detsember 2016, 15:27\nMa olin lapsena suhteliselt kõhn ja õnneks mu oma vanemad ei kommenteerinud, ei muretsenud, ei sundinud kunagi rohkem sööma ega midagi aga mäletan, kuidas mingitel tädidel oli alati ütlemist ja ahhetamist. Et kuidas mind nagu poleks olemaski ja paistan peaaegu läbi. Tagantjärgi olen mõelnud, et eriti haige, kui suured mehed samamoodi vaataks ja kommenteeriks väikse tüdruku keha. Aga igasugustele tädidele on see justkui lubatud..\nJa ka sõnadeta saab haiget teha. 17selt, kui tegelesin tantsimisega, ei lastud mind mingi aeg koos teistega esinema, sest treener otsustas, et mu keha pole lavakõlbulik. Olin siis 58-59/171, mitte kuskilt otsast paks ja eluheas vormis aga erinevalt teistest olid mul tekkinud väljapaistvad naiselikud kurvid (c-korv, puusad). Kusjuures minust natuke peenemale ehk u 55 kilosele tüdrukule ütles treener, et ta on “suur nagu kuu”, pidas väikse loengu, kuidas süüa jne. Seejärel minu poole pöördudes ei öelnud ta midagi, tegi lihtsalt demonstratiivselt nägusid, umbes nagu oleks seis nii hull, et võtab sõnatuks. Selline teiste ees häbistamine mõjus õrnas eas päris rängalt (tänks, Merrit!).\n19selt näljutasin end 46 kiloni, pea oli haigeid mõtteid täis, muuseas see, et vot, kui Merrit mind nüüd näeks.. Ja mul olid aastaid söömishäired.\nIse püüan sõnadega ettevaatlik olla ja ma usun, et tegelikult, ehk veidi vähem aga siiski, on see tundlik teema ka poiste jaoks. Suvel oli olukord, kui tassisin süles väikest sugulast, 3a poiss, ja siis omavahel olles ütles ta järsku kurvalt “mul on paks kõht”. Ma ei kujuta ette, kust ta selle võttis, sest ausalt, teda ei saa isegi mitte pontsakaks nimetada, lihtsalt pole selline kleenuke nagu meil paljud teised. Igatahes ütlesin siis, et minu meelest on tal väga armas kõht ja tema vastas “jaa, minu meelest ka!” 🙂\nAga nõuka-ajast mäletan ma kahte roosat sarnases formaadis raamatut – üks oli Inna Tarmaku Peeglike-peeglike seina peal.. ja teine mingi poola või tsehhi autori oma, 70ndatel välja antud. Mulle meeldis neid lapsena uurida ja mõlemad olid täis igasuguseid ilusoovitusi, koduseid retsepte ja dieete oli seal ka palju – hollywoodi ja kohupiima- ja.. tean, et mahlapaaste tegid naised ka.\nManjana 21. detsember 2016, 15:50\nMa mäletan 90ndate algusest, et veepaast oli olemas. aga vee sisse tuli hõbedast asi panna. see oli rohkem nagu, et tervisele kasulik. me töö juures naistega proovisime, üle ühe päeva vist keegi vastu ei pidanud, kui sedagi. mind kõhnumise teema ei huvitanud, ma kaalusin oma heas kaalus 60 kilo 172 pikkusele ja olin endaga rahul, keegi paksuks ka ei pidanud.\nPipi 21. detsember 2016, 16:42\nTegelikult olid ka väga sügaval nõukajal dieedid olemas. Need päris dieedid. Näiteks mu ülipeen vanaema pidas juba 70ndatel mingit Atkinsi dieedi sarnast asja. Ehk siis jättis süsivesikud välja ja toitus ainult rohelisest ja valgust (kanalihast ja muust lihast ning munavalgest). Kuna tegu on selles ajas jõuka perekonnaga, siis ei olnud see ka probleem. Kust ta selle kohta info sai seda ma ei tea, aga ta olevat seda dieeti üle poole aasta pidanud.\nLisaks on Eestis juba 60ndatest olnud nii toortoitlasi kui veganeid. Mitte küll eetilistel, vaid tervisilikel või religioosetel põhjustel. Mu enda üks sugulane oli 60ndatel 7 või 8 aastat vegan. Mees kusjuures.\nManjana 21. detsember 2016, 17:08\nkindlasti mõned inimesed teadsid erinevaid asju, eks inimesed ju kirjutasid välismaa sugulastega jms. ma olin lihtsast maaperest, meil keegi ei dieeditanud 🙂\nnodsu 26. detsember 2016, 02:47\nmulle ütles ema küll välimuse kohta häid asju, aga ma ei uskunud. lisaks jagas ta soovitusi stiilis “kui mees ütleb, et tal on õudselt valus, kui keppi ei saa, pole vaja teda uskuda” ja mina mõtlesin, et no mida soovitused, kas ta siis aru ei saa, et minu välimusega ei teki mul kunagi sellist olukordagi, kus selliseid tarkusi vaja võiks minna.\nmillalgi kahekümne ringis hakkas mulle kohale jõudma, et vahel mõni tahab isegi minu käest keppi, aga see ei teadvustunud kujul “järelikult olen ma piisavalt ilus küll”, vaid pigem kujul “ahah, keppi tahetakse ka koledate käest”.\nkusjuures kaalu või üldse kehakuju üle ei ole ma kunagi põdenud, ma tükk aega isegi ei teadnud, et selline asi on olemas. see ettekujutus, et mul on halb välimus, oli kehakujust täiesti sõltumatu.


Kuressaare Pargi lasteaia lapsed teavad numbrit 112 - Saarte Hääl\n– 13/02/2014Rubriik: Maakond\nHÄDAABINUMBER: Häirekeskuse üleskutsele reageeris Pargi lasteaed, moodustades üheskoos numbri 112. Foto: Marika Kuusk\nJärgides päästeameti üleskutset, tähistas teisipäeval esmakordselt üle-eestilist 112 päeva ka Kuressaare Pargi lasteaed.\n“112 teemat käsitletakse Pargi lasteaia õppekava kohaselt igal aastal kõikides vanuserühmades ehk lähtudes laste vanusest,” selgitas Pargi lasteaia õppealajuhataja Külli Poom. Ta rääkis, et teadvustamaks lastele hädaabinumbri 112 tähendust ja tutvustamaks sellega seotud ameteid, korraldati lasteaias mitmesuguseid ettevõtmisi. Hommikuringides vesteldi lastega teemal, miks seda numbrit vaja on, millal seda kasutada, kuidas sinna helistada ja mida siis öelda.\n“Et räägitu lastele paremini kinnistuks, mängiti helistamine läbi: lastel tuli end tutvustada, öelda oma aadress, millisest linnast nad helistavad ning rääkida rahulikult ja arusaadavalt, mis juhtus,” ütles Külli Poom, märkides, et ega see kerge olnud. “Isegi täiskasvanutel on ohuolukorras raske rahulikuks jääda.”\nVeel panid õpetajad lastele südamele, et nalja selle numbriga teha ei tohi, sest samal ajal võib kellegi elu päriselt ohus olla. Võeti ette veel muudki vahvat: anti esmaabi karukesele – puhastati haav ja seoti kinni, tutvuti esmaabivahenditega, vooliti plastiliinist number 112, joonistati pilte õnnetusjuhtumitest (tulekahjust, liiklusõnnetusest, vargusest), uuriti suitsuandurit ja räägiti, miks seda vaja on. Jalutuskäigul räägiti tänaval ähvardavatest ohtudest. Kogu teema võeti kokku, moodustades üheskoos õues numbri 112.\nKülli Poom ütles, et kokkuvõtteks võib loota, et lasteaialapsed tunnevad hädaabi numbrit 112 ja teavad, millal sinna helistada. “Kuid ega sellega meie kui õpetajate töö veel tehtud ei ole, ohutusega seotud teemasid tuleb käsitleda järjepidevalt igal aastal ja ikka, nagu lasteaialapsele omane, neid läbi mängides.”\nLasteaia tänusõnad kuuluvad päästeametile ja ennetustöötajale Kätlin Poopuule, kes on alati valmis lasteaiaga koostööd tegema ning nõus külla tulema ja oma tööd tutvustama.\n11. veebruaril tähistati Euroopa hädaabinumbri 112 päeva. Numbrilt 112 saab õnnetusjuhtumi korral päästjaid, politseid ja kiirabi kutsuda kõigis Euroopa Liidu liikmesriikides. Eesti alustas ettevalmistusi hädaabinumbri 112 kasutuselevõtuks 1992. aastal ja üleriigiliselt võeti 112 kasutusele 2000. aasta alguses.\nLisatud: 13.02.2014 / 10:44\nVäga tublid olete, et sellise toreda ja teadliku urituse korraldasite.


1 Korintose 1 – lahkhelide keskel | Bible Toolbox\nTervitus (1 Korintose 1:1-9)\nAntiikajal algasid ja lõppesid kirjad vastavalt kindlale eeskirjale. Kõige lihtsamalt öeldes on eeskiri selline: “X ütleb tervitusi Y-le” või ainult: “X-lt Y-le.” Kirja lõpus oli harilikult lühike hea soov, näiteks: “Ole terve!” Näiteks võis antiikajal alata kiri järgnevalt: „Apostlid ja vanemad, teie vennad, tervitavad vendi paganate seast, kes elavad Antiookias ja Süüria- ja Kiliikiamaal!” (Ap 15:23)\nPaulus järgis oma kirjades osaliselt seda eeskirja ning osalt lisas midagi uut. Praegugi tundub see tervitus ebaharilikult pikk. Paulus nimetab ennast julgelt Kristuse apostliks Jumala tahtmise järgi. Kirja teise saatjana on nimetatud Soostenes. Ta võib olla Korintose sünagoogi endine ülem, keda juudid ründasid, sellal kui maavalitseja Gallio seda rahulikult pealt vaatas (Ap 18:17). Sellisel juhul oli endine Pauluse vastane kristlusesse pöördunud ning on nüüd Paulusega koos tegutsemas.\nPaljud piibliuurijad jätavad väikesed tervitussõnad kirja alguses märkamata. Paulus kirjutab oma kirja “Jumala kogudusele”; inimestele, kes on “kutsutud olema pühad” ning kes on “Kristuses Jeesuses pühitsetud.”\nMe ei julge iseennast väga kergesti pühaks kutsuda. Meie meelest on seda liiga palju ütelda. Me ei tunne ennast teab mis jumalatutena, ent ka mitte väga pühadena.\nPauluse keelekasutus õpetab meile, mida pühadus tähendab. Jah, ta teadis vägagi hästi, milline Korintose kogudus oli. Nad tülitsesid üksteisega, elasid kes teab millistes pattudes ning kelkisid oma armuandidega. Sellele vaatamata ütleb Paulus, et see kogudus on püha ja pühitsetud.\nPõhjus on see: ei ole olemas mingit pühaduse taset. Inimene kas on või ei ole püha. Kui ta ei ole püha, on ta Jumala needuse all. Kui ta on püha, ei ole ta Jumala needuse all. Koguduse pühadus ei ole tema liikmete pühadus, vaid pühadus, mille Kristus on kingitusena andnud. Pärast algustervitust on Pauluse kirjades oluliseks osaks Jumala tänamine (vt Rm 1:7-10; 2Kr 1:3-4; Fl 1:3-6). Nüüdki ei kaldu Paulus sellest tavast kõrvale, vaid tänab Jumalat korintlaste pärast. Siinkohal ei räägi Paulus ühestki probleemist kogudusega ega lähe kõigest talle teada olevast hoolimata nendega vastuollu. Ilmselgelt ei taha ta Korintose kristlaste kõrvu juba kirja alguses nende peale karjudes lukku panna, vaid püüab kirjutada nii, et see, mis tal ütelda on, ka kohale jõuaks. Seetõttu kirjutab ta lugupidavalt ja maitsekalt ning alguses lausa kiidab kogudust. Eriti tõstab ta esile Korintose koguduse vaimuandide rikkust. Selle koguduse keskel oli rohkem erilisi ande kui üheski teises koguduses.\nTülid koguduses (1 Korintose 1:10-17)\nPärast Jumala kiitmist asub Paulus kohe asja kallale. Korintos oli riiakas kogudus. Paulus ei ütle, et tema info koguduse kohta pärineks koguduseliikmetelt (1Kr 16:15-18) – see oleks ainult suurendanud vastuolusid, mitte neid vähendanud. Infoallikaks on “Kloe pere”. Kloe on tavaline orja nimi ning on põhjust uskuda, et see kristlasest naine oli üsna jõukas vabakslastud ori. Kuigi selles osas täit kindlust ei ole, võime me oletada, et ta ei elanud Korintoses. Paulus näeb ilmselt palju vaeva, et endale allikat väljaspoolt kogudust leida. “Kloe pere” ehk orjad, kes Korintost külastasid, on piisav seletamaks, kust Paulus tülide kohta teada sai, nii et korintlased ei pidanud üksteist nende asjade rääkimises kahtlustama. Samas võime me eeldada, et tülid olid sellised, et igaüks, kes kogudust külastas, võis neid märgata.\nÜks teatas, et ta on Pauluse poolel, teine, et Apollose poolel, keegi Keefase (=Peetruse) poolel ja veel keegi Kristuse poolel. Uurijad on püüdnud täie põhjalikkusega noid Korintose koguduse poliitilisi parteisid ning nende õpetusi välja selgitada. Aastakümnete pikkune töö ei ole eriti edasi aidanud. Eriti küsitav on Kristuse partei olemasolu. Paulus võis samahästi olla lihtsalt ärritunud ning neljanda partei kolme olemasoleva kõrvale omast peast välja käia, et olukorra absurdsust näidata. Peetrusel ja Apollosel (Ap 18) olid oma toetajad koguduses, just nagu Paulusel olid oma toetajad.\nNüüd näitab Paulus, et tülid koguduses olid täiesti tarbetud ning patu tagajärg. Kristlik ühtsus põhineb sellel, et kõik on ristitud Kristusesse. Mitte kedagi ei ristita Pauluse ega Peetruse nimesse. Seetõttu ei tohiks keegi kogudust eri parteidesse jagada. Paulus tänab Jumalat selle eest, et ta on ainult mõned korintlased ise ristinud ning jätnud teised oma abiliste ristida. Vastasel juhul oleks ristimist, ühtsuse alust, kasutatud koguduse lammutamiseks.\nSalmis 17 jätkab Paulus selle asja käsitlemist, mis jätab tülitsevad Korintose inimesed häbisse, ja selleks on Kristuse evangeelium.\nArutu jutlus ristist? (1 Korintose 1:18-25)\nPaulus ei asu kohe selgitama, kellel Korintose riiukukkedest on õigus ja kellel mitte. Ta jätkab Jumala evangeeliumist rääkimisega. See evangeelium on niivõrd palju kõrgem inimeste mõtetest, et neil, kes seda imetlevad, on võimatu selle pärast inimlikul viisil tülitsema hakata.\nKristuse evangeelium ei ole üldse inimlik ega seega inimeste leiutatud tarkus. Kui evangeeliumi jutlustatakse, viib Jumal eriliselt täide ennustused, mille kohaselt teeb ta inimeste tarkuse tühjaks (Js 29:14).\nEnne Kristuse sündi, surma ja ülestõusmist lubas jutlustada Jumal omaenda tohutust tarkusest ja õiglusest. Sellele pöörasid inimesed aga selja ning elasid jumalatult.\nJumala vastuseks oli, et kui tema tarkus kord ei kõlvanud, andis ta inimestele narri õpetuse, Kristuse evangeeliumi. See ei sobitu inimmõistuse raamidesse.\nJuudid nõudsid suuri imesid, kreeklased raudset loogikat ja sügavat tarkust. Inimlik tarkus eirab alati seda, mis on Jumalast. Siiski andis Jumal jutlustada evangeeliumi kõigile ning seda usuvad need, keda Jumal on kutsunud seda uskuma. Ning see näitab, et isegi Jumala hullumeelsus ja tema nõrkused on midagi täiesti teistsugust kui inimeste kõrgeim tarkus.\nPaulus söandab rääkida sellisel moel, mis kohutab isegi kogenud lugejat. Kui Issanda apostel ise ei ütleks neid sõnu, julgeks keegi vaevalt oma suhu võtta sõnu “Jumala hullumeelsus”. Ning ometi on Paulus just selliselt kõneldes evangeeliumi võrratu sügavuse põhjani ära tabanud.\nKoguduse mitmesugune aare (1 Korintose 1:26-31)\nPilguheit Korintose kogudusele kinnitab Pauluse juttu, et inimmõistus ei võta Jumala tarkust vastu. Vägevad mehed, filosoofid ja suured ninad ei ole suurte hulkadena Kristuse juurde kogunenud. Koguduseliikmed olid peamiselt vaesed ja harimata inimesed. Just nõnda oli Jumal häbistanud kõike seda, mida maailm väärtuslikuks pidas. See hulk, keda maailm ära põlgas, leidis oma aarde ja tarkuse Kristuses. Nõnda läks ka täide Jumala sõna, mida Ta oli andnud Jeremijale kõnelda:\n“Kes kiitleb, kiidelgu sellest, et ta on arukas ja tunneb mind, et mina olen Issand, kes teeb head, õigust ja õiglust maal.”\nTähelepanuväärsed on Pauluse sõnad:\n“Aga teie olete tema [Jumala] tõttu Kristuses Jeesuses, kes on saanud meile tarkuseks Jumalalt ning õiguseks ja pühitsuseks ja lunastuseks”\nNapid sõnad kätkevad endas puhast ja kaunist evangeeliumi. Kristus on nende tarkus, kes ei lükka tagasi Jumala antud kingitust.\nTa on inimestele ka vagaduseks saanud. Luther räägib sellega seoses “võõra vagadusest”. See tähendab, et meie, patused inimesed, võime Jumala ees end turvaliselt tunda – mitte meie oma heade tegude tõttu, vaid ainult Kristuse pühaduse ja täiuslikkuse tõttu.\nKui Paulus ütleb, et Kristus on meile pühitsuseks saanud, on need sõnad kui hoop näkku kõiksugustele pühadele kristlikele liikumistele, mis rõhutavad inimese oma pühadust või paremaks saamist. Meie ainus pelgupaik on see, et Kristus on ka meie pühadus.\nLunastusest rääkides mõtleb Paulus ilmselt orjade vabaks ostmist. Nõnda nagu keegi võis orja vabaks teha teda endale ostes, ostis Kristus meid oma verega endale. Üsna tõenäoliselt viitab see pilt ka tulevikule: viimses kohtus toimub lõplik lunastus, kus meid patuseid Kristuse tõttu Jumala viha eest päästetakse.\nNõnda siis alustab Paulus kirja oma armastatud, problemaatilisele kogudusele. Ta ei salanud probleeme maha, vaid võtab need kohe kirja alguses käsile. Paulus ilmselgelt ei silita selles kirjas korintlaste päid. Ent ometi söandab ta koguduseliikmeid kutsuda pühadeks ja Jumala armastatuteks. Selles on kindlasti palju, mille üle järele mõelda.


Hiina peamassaaž | Sündmus | vikerkaaresild.org\n2016 Nov 12 L 10:00\n2016 Nov 12 L 18:00\nAlgus 2016 Nov 12 L 10:00\nLõpp 2016 Nov 12 L 18:00\nAlgusest aega 2015 päeva 14:31\nHiina peamassaaži teostatakse läbi meridiaanide ja energiapunktide mõjutamise. Punktide mõjutamine on lõõgastava toimega nii peale kui ka kogu kehale, sest pähe suunduvad meridiaanid on seotud erinevate kehaorganitega. Hiina peamassaaž on eelkõige raviva toimega. Peamassaaži tulemusena paraneb aju vereringe, keskendumisvõime ja une kvaliteet.\nHiina meditsiini eesmärk on haigusi ennetada, mispärast võib Hiina peamassaaži teha alati ka inimesele, kel puuduvad valud. Massaaž mõjub igal juhul rahustavalt, vähendab lihaspingeid ning tugevdab immuunsüsteemi.\n-Lühidalt Hiina Traditsioonilise Meditsiini olemusest;\n-Meridiaanide olemus ja paiknemine;\n-Peamassaaži näidustused ja vastunäidustused;\n-Peamassaaži praktilised võtted (s.h nägu).\nLumi on Eestis elanud ja töötanud juba üle 10 aasta. Ta on avanud siin Hiina restorani ja Hiina Tervisekeskuse. Lumi on Eestis hinnatud HTM massöör ja terapeut. Ta on läbi viinud mitmeid koolitusi hiina tervisliku toimumise ja toitude valmistamise teemadel.\nKoolitusele on oodatud kõik huvilised, kes soovivad omandada uusi oskusi. Eelnevad teadmised Hiina meditsiinist ja anatoomiast ei ole eelduseks.\nKoolitusele on oodatud ka terapeudid, kosmeetikud ja massöörid, kes soovivad omandada uue „tööriista".\nTOIMUMISE AEG: 12.november kell 10.00 – 17.30\nRegistreerumisel kuni 12.10 hind 80 eurot + km (koos käibemaksuga 96 eurot)\nAlates 13.10 hind 100 eurot + km ( koos käibemaksuga 120 eurot)\nREGISTREERU KOOLITUSELE elektroonselt https://docs.google.com/forms/d/1TAoV65k5I2-w-0s-Mwb9VY0H7r-vd8Dg--FL9Solkds/viewform


Maine Coon, Hõbe kassipoeg. Üllatav cat side. - 1440 x 900 Tagapõhi\nHämmastav maja lemmiklooma. Delikatess. Hõbe kassipojad - Taustapildiks suurus 1440x900 1440 x 900 1440*900.\nPõrutav pere lemmikloomad - kohev naljakas kassipojad. Kirglikkus. Väike Arusaamatu lemmikloomad korterit. Majesteetlik muusika süda.\nRoses Vihje: Sinu ekraani resolutsioon on Suurused saadaval pilt: 1024 x 768 1080 x 960 1152 x 864 1200 x 1024 1280 x 1024 1280 x 768 1280 x 800 1280 x 854 1280 x 960 1440 x 1280 1440 x 900 1600 x 1200 1680 x 1050 1920 x 1200 2048 x 1536 2160 x 1920 2732 x 2048 2880 x 2560 640 x 480 800 x 480 800 x 600 960 x 544 960 x 640 960 x 800 Tags: hõbe kassipojad · maine coon · sigima · pets · suurepärane · üks populaarsemaid hämmastav kassid · kohev kassipoeg taustapildid · Tohutu Kassitõud · vastuvõtmine · Ameerika Persikanpehmeä kassid · hõbe kassid · Üllatav kassi käitumist · hõbe kass · jahmatavad · suurepärane korter lemmikloomad · hõbe kassipojad · tõupuhtad kohutav kassipoeg · kohev kass taustapildid · ebausutavaks muusika mu süda · elevil · pildid · 1440 x 900 · 1440*900 · 1440x900 · taustapildid · 1440-900 · 1440 * 900 · 1440 - 900 · 1440/900


Tugev UV-kiirgus ohustab suusatajaid ja lumelaudureid — Dermtest: kahtlase sünnimärgi kontroll kodu lähedal\nTugev UV-kiirgus ohustab suusatajaid ja lumelaudureid\nLund on vähe ja eestlased lähevad välismaale, et talispordist rõõmu tunda. Estraveli andmetel on talvehooajal ligi 20% kõikidest puhkereisidest nö suusareisid. Populaarsemad sihtkohtad on Skandinaavia ja Kesk-Euroopa mäestike suusakuurortid.\nAmeerika Nahavähi Liidu sõnul on talipordialade harrastajatel suurenenud risk liigsele UV-kiirgusdoosile. Mida kõrgemal maapinnast olla, seda suurem on ka UV-kiirguse intensiivsus, mis kasvab ligikaudu 10% iga 1000 m järel merepinnast kõrgemale tõustes. Lisaks peegeldab mägedes olev lumi päikesest tulenevat UV-kiirgust 80% ulatuses tagasi atmosfääri. Ka osoonikihi hõrenemine Skandinaavia, Alpide ja Kesk-Euroopa piirkonnas on tõstnud UV-kiirgusdoosi inimesele Euroopas – kõik need tegurid tähendavad, et risk nahakahjustusele mäestikes on väga suur, eriti heledatel nahatüüpidel.\nMelanoomi sagedasemat haigestumist mäestikes on kinnitanud ka teadusuuringud. 20 aastat kestnud uuringust Austria elanike seas selgus, et kõrgemates piirkondades elavatel inimestel on diagnoositud melanoomi oluliselt rohkem. Austerlased leidsid, et iga 100 m tõustes merepinnast suurenes melanoomi haigestumine kuni 20%. Ka Hispaanias on teadlased leidnud, et inimestel, kes elavad kõrgemal 700 m merepinnast, on melanoomi haigestumine sagedasem.\nPäikesest tuleneval UV-kiirgusel on ka tervisele positiivsed mõjud D-vitamiini produktsiooni näol, kuid liigne UV-kiirgus on vähki tekitava toimega.\nKõige ohustatum piirkond nahakahjustuse tekkele talvel on kael ja näopiirkond: otsmik, põsed, lõug, kõrvad, huuled, nina.\nParimateks kaitsevahenditeks on riietusesemed (müts, sall, päikese- või suusaprillid), mis katavad eelmainitud kehapiirkonnad ja laia toimega SPF 30-50 päikesekaitsefaktoriga kreem.\nNiisiis tasub mägedesse reisijatel ja ka seal pikemalt viibivatel inimestel teada, et lisaks külmast või tuulest tingitud nahakahjustustele on suur risk UV-kiirgusest põhjustatud nahakahjustustele. Kindlasti tuleks ennast jälgida, ja kui leiate kahtlase nahamoodustise, siis ka kontrolli pöörduda. Kiire kahtlase sünnimärgi kontrollimise võimaluse pakub Dermtest, mis toob nahaarsti oskused lähima perearstini.\nSünnimärkide enesekontrollist loe lähemalt siit\nDermatoskoopilisele uuringule pöördumiseks vajuta siia\nEstravel. (2017). Suusareiside populaarseimad sihtkohad on Itaalia ja Šveits\nSkin Cancer Foundation. (2010). Essential Outdoor Sun Safety Tips for Winter\nWorld Health Organization. (2017). UV radiation\nLuk’yanova, N.F. & Lyudchik, A.M. (2008). Statistics of anomalous events in the ozonosphere over Europe. Russian Meteorology and Hydrology. 33: 491.\nHaluza, D., Simic, S., & Moshammer, H. (2014). Temporal and Spatial Melanoma Trends in Austria: An Ecological Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 11(1), 734–748.\nAceituno-Madera P, Buendía-Eisman A, Olmo FJ, Jiménez-Moleón JJ, Serrano-Ortega S. (2011). Melanoma, altitude, and UV-B radiation. Actas dermo-sifiliograficas. 102(3):199-205. doi: 10.1016/j.ad.2010.08.003.\nMoshammer, H.; Simic, S.; Haluza, D. (2017). UV-Radiation: From Physics to Impacts. Int. J. Environ. Res. Public Health. 14(2), 200. doi:10.3390/ijerph14020200.


ABB avatud uste päev tõi kohale ligi 200 noort - Tööstusuudised\nABB praktikantide päev.\nTehnoloogiaettevõte ABB korraldas 23.-25. jaanuarini uudse ettevõtmisena avatud uste päevad, mis olid suunatud potentsiaalsetele praktikantidele. Kolme päeva jooksul külastas ettevõtet avatud uste päevade raames ligi 200 noort.\n23. ja 24. jaanuaril tutvusid noored ABB tegemistega Jüris, kuhu on koondunud enamik ettevõtte tegevusi, 25. jaanuaril väisati globaalset äriteenuste keskust Ülemistel.\n„Pakkusime eelmisel aastal üle saja praktikakoha,“ märkis ABB Balti riikide juht Jukka Patrikainen. „Teeme seda jätkuvalt, sest usume noortesse! Tahame pakkuda noortele parimaid võimalusi, see on üks meie prioriteete.“\nJüris said noored kuulda ABB tegevustest, mängida interaktiivset juhtimisteemalist mängu Maze ja tutvuda potentsiaalsete tulevaste kolleegidega. Kohaletulnute jaoks oli üksmeelselt päeva kõige huvitavam osa tutvumine komplektalajaamade tehase igapäevatööga.\n„Ootasime avatud uste päevadele huvilisi erinevatelt inseneeria erialadelt, olgu selleks elektroonika, mehhatroonika, infotehnoloogia, lisaks ka personalitöö, logistika vms,“ ütles ABB Balti riikide värbamisjuht Gerda Markus. „Olulisim on soov õpitud teadmised ellu rakendada ja soovitud erialal midagi tulevikus ära teha.“\nABB töötajatele olid avatud uste päevad võimalus juba varajases staadiumis oma tulevaste praktikantidega kohtuda ja nendega kontakte luua.\n„Pakume praktikandile pika teekonna alguspunkti,“ kinnitas Gerda Markus, „võimaluse õppida kogenud juhtide käe all, täita põnevaid ülesandeid ning saada selle eest ka praktikatasu.“\nABB on tehnoloogiaettevõte elektrivõrkude, elektrifitseerimisseadmete, tööstusautomaatika ja robootika ning ajamite alal ning pakub teenuseid tehnovõrkude, tööstuse ning transpordi ja taristu valdkonnas.


Marcalt maailmale: Naised, mul on teie pärast häbi!*\nrääkis Marca at 23:05\nMariliis 8:14 AM\nSee on ju see Leedu-riista-Heidi. Minul meenub selle kolumnisti nime nähes kohe mingi järjekordne üllitis, kus ta räägib, et väiksed noksid on üks issanda rist ja viletsus ja väikse tilliga mehed peaksid end kohe maha laskma. Midagi sellist oli. Lõpus oli muidugi ka lohutus, et Leedu meeste riistad olla veelgi väiksemad, nii et Maarjamaa meestel on veel isegi hästi läinud.\nAga seda lugu lugedes näen, et kirjaneitsi unistab ümbrikuliimi maitsmisest ning pikkade kirjade kirjutamisest. Ümbrikke on tänapäeval täiesti müügil ja postiteenus ka täitsa töötab, keegi ei keela kirju saata. Ja pikkade kirjatükkide kirjutamist võiks alustadagi Naine24 portaalist, millegipärast on Heidi kolumnid alati hästi lühikesed purtsatused. Ärgitan teda pikemalt kirjutama.\nMinul küll naiste pärast häbi pole.\nNeed naised, kes meedias hambus on,\nei ole sinna oma "panust" toppinud.\nSelle on ikka naised üles noppinud.\nNeed naised, kes teisi naisi nokkivad,\non meie kanaloomadest pärinemise pärand.\nNoh, täpsemalt kanad ja puurid.\nMida sina naisena teeks, kui\npead oma elu veetma puuris - Eesti TV,\nneid puure on sadu ja neid kanu on...\nSee kirjutis oli otsast lõpuni vastik lugeda, aga kogu sellest pasamerest hoolimata oli tal õigus selles osas, et mitte kellelgi ei ole õigus teise inimese telefonis, e-mailides või sotsiaalmeedia kontodel sobrada. Nii nagu on minule mitte adresseeritud kirjade avamine seaduse rikkumine, on ka virtuaalse kirjavahetuse lugemine lubamatu. Mitte et ma nüüd arvaks, et sina seda õigeks pead. :) Aga selliseid inimesi on nii naiste kui ka meeste seas, kes seda täiesti normaalseks käitumiseks peavad.\nSee lilleke pasameres, kes antud kirjatüki üllitas on muidugi oma suhtumiselt nii üleolev ja näitab end lausa lollina, aru ma ei saa, kuidas ta ajakirjandusse lasti. Khm-khm..kui seda saab ajakirjanduseks nimetada.


Hotellid orientiiri Doberani kloostrikirik lähedal | Hotels.com\nDoberani kloostrikirik hotellid – Bad Doberan\nHotellid orientiiri Doberani kloostrikirik läheduses\nÖöbimisvõimalused orientiiri Doberani kloostrikirik läheduses\nDoberani kloostrikirik – 0,6 km\nDoberani kloostrikirik – 4,1 km\nDoberani kloostrikirik – 1,2 km\nDoberani kloostrikirik – 0,7 km\nDoberani kloostrikirik – 0,5 km\nDoberani kloostrikirik – 0,8 km\nDoberani kloostrikirik – 4,7 km\nDoberani kloostrikirik – 4,6 km\nDoberani kloostrikirik – 4,3 km\nDoberani kloostrikirik – 4 km\nBad Doberan – veel vaatamisväärsusi\nDoberani kloostrikirik – rohkem teavet\nKus on Doberani kloostrikirik?\nLähim asula – Bad Doberan. Kindlasti ei tee paha veeta päev kohalike huviväärsustega tutvumiseks.Kes tahavad ümbruskonnas asuvate huviväärsustega põhjalikumalt tutvuda, neil tasub üle vaadata ka IGA park ja Kühlungsborni rand.\nDoberani kloostrikirik ja lähikond. Kus ööbida?\n• 3,5 tärni hotell • tasuta wifi • golfiväljak • massaaživann • hea asukoht\nDoberani kloostrikirik ja lähiümbrus. Vaatamisväärsused ja ajaviide\nDoberani kloostrikirik. Transpordiühendused\n• Rostock (RLG — Laage), 34,6 km kesklinnast


praegune kellaaeg 15.10.2019 23:05\nmine lehele eelmine 1, 2, 3 ... 81, 82, 83\nTakkajärge on kõik targad, aga 87 iseenesest mingi eriline tulemus ei ole ja seda on võimelised viskama mitmed.\nMis vahet sel on. Oluline on see, mis toimub sel päeval ja sel ajahetkel. Võitjate üle kohut ei mõisteta, olenemata, mis on tulemus.\nTundub, et õigus on neil, kes ütlesid, et kaks päeva järjest visata ei ole hea. Vaid Kirt suutis stabiilselt visata, aga siis õlg. Vaid grenadelane suutis ka visata enam-vähem. Kõik ülejäänud põrusid, kes rohkem, kes vähem.\nMis seal jalgpallis juhtus (tean et eraldi teema aga ei jälgi) et viigi said.\nUkraina poisid vääratasid ?\nHinnavaatlus » Vaba Mikrofon » KÕIK sport IN one mine lehele eelmine 1, 2, 3 ... 81, 82, 83


23. jul. 2009 kl. 08:18


Kalasabatapi valmistamise koolitus - maamaja.eu\nKalasabatapi valmistamise koolitus\nÜhepäevase koolituse käigus saab ülevaate ja esimese kogemuse kalasabatapi märkimisest ja lõikamisest.\n• Korrektne kalasabatapp (head tavad)\n• Vajalikud tööriistad\n• Kalasabatapi märkimismeetodid\n• Kalasabatapi lõikamine\n• Juhendatud käeharjutused\nKorraldaja on rahvusliku ehituse puusepp Artur Kõva (OÜ Puuring).\nRegistreerumine ja tasumine: https://fienta.com/et/kalasabatapi-valmistamine\nOsalustasu: kuni 7. veebruarini 25 EUR, hiljem 35 EUR\nLisainfo: 56 499 713, artur.kyva@gmail.com\nKoolitust korraldab MTÜ Rahvusliku Ehituse Selts projekti „Traditsioonilise ehituse ja puutöönduse õpitoad Viljandimaal“ raames. Projekti toetab Mulgimaa Arenduskoda LEADER meetmest. Koostööpartneriks on Eesti Vabaõhumuuseumi Maaarhitektuuri keskus.\nLoodi mõisa puutöökoda Viljandimaal


Kui palju on kanepi uriinis ja veres - Valus kirjutada urineerimise lõpus mida teha\nLümfivoolu ja rakkudevahelise vahetuse kiirust suurendatakse lihaste tööga. Kas tagasivõtmise protsessi on võimalik kiirendada Kui palju kanepit hoitakse uriinis, sõltub paljud komponendid. Mõnel inimesel võib testitulemus anda positiivse tulemuse, isegi kui umbrohu suitsutati viimati mitu aastat tagasi.\nKui ainet on kasutatud ainult üks kord, on THC ja selle metaboliidid uriinis tuvastatavad kuni kolm päeva peale selle tarbimist. Enamus teste osutuvad positiivseks vaid siis, kui sa tarbid päevas rohkem kui mg legaalset CBD-d. CBD toodete regulaarne kasutamine võib põhjustada valepositiivse tulemuse.\nIlma usaldusväärsetele andmetele tuginemata on soovitatav enne narkotesti ettevaatlik olla ja eeldada, et CBD kaob kehast sama tempoga kui THC. Uriinianalüüs võib metaboliite tuvastada peale päeva pikkust igapäevast tarvitamist.\nKui palju hašiši lahkub kehast?\nMaksed ja veebisaidi toimingud toimuvad turvalise SSL-protokolli abil. Kui kaua püsib marihuaana uriinis ja veres? Marihuaana, tuntud ka kui marihuaana, on kanepil põhinev suhteliselt lihtne ravim. Selle kasutamine aitab saavutada nn "lõdvestumist". Me ütleme teile, kui palju marihuaanat inimese uriinis püsib.\nHollandis, Tšehhi Vabariigis, Portugalis ja Argentiinas saab umbrohtu vabalt võtta ja ladustada: seda tüüpi narkootikume ei süüdistata ja nende eest trahve ei määra. Kuid hoolimata suhteliselt kergest psühhotroopsest mõjust, jätab marihuaana võtmine inimese tervisele nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil negatiivseid tagajärgi. Isegi pärast ürdi ühekordset kasutamist jäävad selle metaboliidid inimkehasse - looduslike ensüümide ja marihuaana struktuurielementide vahele moodustunud ained.\nDecay ja avastusperiood Kuivatatud lehti, õisikuid, kanepivarred, selle aretushübriide nimetatakse marihuaanaks.\nRaske on täpselt vastata, mitu päeva marihuaana toksiline metaboliit kestab, milline on selle aine kontsentratsioon. Biomaterjalide ja kehavedelike avastamisaeg sõltub objektiivsetest põhjustest: Umbrohu kasutamise kogemus.\nPikk manustamisperiood pikendab lagunemise ja elimineerimise aega: Ühekordseks suitsetamiseks kuni 3 päeva, Juhuslikel juhtudel kuni 10 päeva, Süstemaatiline pikk periood kuni päeva. Uurimismeetodid: Uriini test. Jäljed võib leida 2—3 tunniga. Ühekordse, haruldase vastuvõtu korral on viibimise kestus 5—7 päeva. Sagedase kasutamise korral võib selle kestus pikeneda 90 päevast kuue kuuni.\nÜhekordne kasutamine avastatakse 5 päeva pärast. Süstemaatiliselt nädalast 90 päevani. Süljevedeliku test. Avastamisaeg on oluliselt madalam kui vere ja uriini puhul - 72 tundi. Analüüsidest kõige informatiivsem. Teavet ravimi kohta juustes säilitatakse kuni kuus kuud.\nTABEL: vaata järele! Kui kaua püsivad erinevad meelemürgid organismis?\nKanepi, kanepi ja THC sisalduse kvaliteet koostises, pealekandmismeetod. Ainevahetusprotsesside ja ainevahetuse kiirus, omadused, pärilikkus. Eluviis, vanus, kaal, toitumine, krooniliste haiguste esinemine. Toksiinid kogunevad rasvkudedesse.\nSest iga inimene on erinev ning on mitmeid faktoreid, mis mõju avaldavad. Vaatame üle kõigepealt mõningad olulised faktorid, mis aine kehas püsimist mõjutavad.\nInimestel, kellel on kalduvus rasvumisele, kestab lagunemisprotsess palju kauem. Uurimistöö käigus leiti, et rohu jälgede avastamise ja kõrvaldamise periood kehas on erinev. Konkreetset täpset kuupäeva on võimatu kindlaks teha. Marihuaana veres viibimise aeg Et mõista, kui kaua ravim kehast väljub, peaks teil olema selge ettekujutus, mitu korda olete seda tarvitanud.\nLigikaudne periood, mille jooksul marihuaana ja umbrohi jäävad verre: Ühekordse kasutamise korral - keskmiselt 4 päeva. Regulaarse kasutamise korral - 4 kuu jooksul. Uriinis võib marihuaana kesta kaua. Kanepi jälgede tuvastamise aeg on järgmine: Ühe mahvi korral võivad marihuaanatestid olla positiivsed 1,5 nädala jooksul.\nNarkootikumide pideva kasutamise korral määratakse nende olemasolu kindlaks kuue kuu või isegi aasta pärast. Kiirendatud viisid keha puhastamiseks Teades, kui kaua ravim kehas kestab, saate vähendada THC jälgede avastamise võimalust ja suurendada eritumise kiirust.\nSelleks kasutage erinevaid võimalusi: Soovitatav on uriin tühjendada - selleks peaksite suurendama diureesi. Peate jooma palju vedelikke.\nEsinev psühhotroopne aine pestakse kehast välja taimetee, mahla, mineraalveega, lisades viburnumi mahla ja diureetikume. Vajab vähemalt 3 liitrit vett päevas, normaalse urineerimisega. On vaja võtta arvesse antropomeetrilisi andmeid, vanust, sugu ja metaboolsete protsesside kiirust. Väga oluline tegur on ka subkutaanse rasva protsent, sest see on kanepi rasvkoes.\nMarihuaana jäljed vähenevad aeglasemalt, kui inimene on ravimit pikka aega võtnud. Test näitab positiivset tulemust juhtudel, kui indiviid kasutas kanepit iga päev. Kuidas kontrollida ravimi olemasolu kehas Paljud ebaõnnestunud tööandjad viivad läbi menetluse, et kontrollida hasishi olemasolu ettevõtte töötajate kehas. Kui palju rohumaid? Kanepit avastatakse, kui olete testimise päeval tarbinud isegi väikest kogust rohu.\nUriinianalüüs on väga levinud ja kättesaadav meetod tulemuse määramiseks. Kui suitsetamisest on möödunud paar tundi, saab arst täpselt vastuse. Kui võtate rohu iga päev mitu päeva, näitab kvalitatiivne analüüs THC olemasolu isegi pärast suurt aega pärast täielikku rike.\nTeiste muru armastajate jaoks elimineeritakse aine kehast päeva jooksul. Samuti on realistlik määrata marihuaana esinemine inimese vereringesüsteemis. Tavalise biokeemilise analüüsi abil leiavad arstid täpselt marihuaanat organismis. Kui kaua aine veres jääb? See näitaja sõltub suurel määral ravimite tarbimise sagedusest ja kestusest. Ühekordse kasutamisega on katse asjakohane kolm või neli päeva. Kogenud suitsetajatel on võimalik eemaldada verest kõik jäljed vaid kolm kuud pärast äärmuslikku pingutust.\nSeal oli juhtumeid, kus rohi kiirenes palju kiiremini.\nKui palju kanepit uriinis ja veres hoitakse\nPöörake tähelepanu iga inimese individuaalsetele omadustele. Hiljuti on sülje analüüs muutunud populaarsemaks, mille jooksul isik on kohustatud läbima proovi arstide või ettevõtte töötajate juuresolekul. Asendamise tõenäosus on minimaalne, spetsialiste ei saa petta. Probleem on selles, et kõik maitsetaimede jäljed eemaldatakse suukaudsest vedelikust väga kiiresti. Test on asjakohane ainult hasishi päeval.\nKui inimene regulaarselt suitsetab palju marihuaanat, annab selline kiire test positiivse tulemuse isegi pärast mitu päeva pärast suitsetamist. Juuksefolliikulite analüüs on suurepärane alternatiiv, mis võib näidata kehas keelatud ainete olemasolu isegi 6 kuud pärast selle ravimi kasutamist. Kas on võimalik rohu kiiremini eemaldada Marihuaana hoiab organismis palju aega. Isik on võimeline kahjulikku ainet palju kiiremini eemaldama.\nSelleks proovige suurendada ainevahetuse kiirust. Seega jätab rohi kehast palju kiiremini. Joo palju vett ja võtta diureetikume.\nKui Kaua On CBD Uriinis Tuvastatav?\nPärast hasši joomist soovitatakse inimesel vannis või saunas higi. Efektiivsed abistajad taimsete jääkide eemaldamisel kehast on sport ja füüsiline töö.\nPaljud tööandjad nõuavad oma töötajatelt tööle asumise eeltingimusena narkotesti läbimist.\nParim on raske liiklus, mille jooksul inimene põletab paljusid kilokaloreid. Ärge unustage õige toitumise viisi. Peate tagama tavapärase happe-aluse tasakaalu.\nSelleks eemaldage oma toitumisest, jahu, magus ja kõik piimatooted. Detoksikatsiooniks on mitmesuguseid meditsiinilisi preparaate, kuid nende kasutamine on võimalik ainult arstide järelevalve all. Kogenud spetsialist suudab määrata vajaliku ja ohutu ravimi annuse, millega kanep saab kehast välja kiiremini. Kuidas mõjutab marihuaana keha Kuigi ravim on nõrk ravim, võib see oluliselt mõjutada inimese tervist.\nSelle aine põhijooneks on see, et see põhjustab eredat energiakadu. Kui palju see juhtub? Isik tunneb rohkem suitsetamist ja apaatiat pärast suitsetamist.\nMõnel juhul on narkomaanil seostavaid seoseid. Vaimsete häirete ja unehäirete aluseks on korrapärased ravimtaimede olemasolu organismis. Mõnikord esineb hallutsinatsioone ja paranoilisi reaktsioone. Oluliste ajurakkude verevarustus kannatab suuresti. See on positiivse tegur mitmete ohtlike patoloogiate tekkeks.\nHingamisteede haigused bronhiit, trahheiit ja kopsupõletik.\nMõtteprotsessid aeglustuvad, narkomaanide intellektuaalsete võimete tase halveneb. Meestel esineb paljunemisvõimega seotud probleemide tõenäosus. Hashish muutub keha viljastamise probleemide põhjuseks.\nNaised on kohustatud raseduse ajal sellisest halbast harjumusest loobuma. Mida aeglasem on ainevahetus, seda kauem ained su kehas püsivad. Keha mass ja vedeliku hulk kehas Kui oled ülekaaluline, võivad narkootikumid su kehas ringelda kauem, kuna n-ö satuvad rasvkoes lõksu. Teisest küljest, kui oled väga sale ja kiire ainevahetusega, lahkuvad narkootikumid su organismist kiiresti.\nAntibiootikum tsüstiitist pulbrina


Osaühingu korral on nõutavaks osakapitali suuruseks vähemalt eurot Äriseadustik § Teine levinud praktika on ka omanike antud laenude kandmine omakapitali, mitterahalise sissemaksena.\nOmakapital peab olema kindlasti positiivne, ehk ettevõttel peab olema varasid rohkem kui Kust osta tootajate jagamise voimaluste tehinguid. Mida näitab omakapital Varadena arvestatakse kõike, mis on kirjas bilansi aktiva poolel — raha, nõuded, kaubavarud, materiaalne ja immateriaalne põhivara.\nSama teema on kõigil algajatel ja ka mitte enam nii väga algajatel ettevõtjatel. Tulumaksuseadus kohustab tasuma tulumaksu dividendidelt ja muudelt omakapitali väljamaksetelt v. Kuidas dividende maksta saab?\nDividendide maksmise otsustavad osanikud ja neid tohib maksta ainult osanikele. Lähemalt saad lugeda: Kuidas maksta dividende? Miks on vaja osanike lepingut? Kui osaühingul on üks osanik, siis on ta ise oma ettevõtte ainuvalitseja, kõik õigused on tema käes. Mitme osaniku puhul on mõistlik sõlmida osanike leping, kus tasuks fikseerida kokkulepped olulisemates valdkondades. Näiteks — kasumijaotuse põhimõtted, juhatuses osalemine ja vastutusvaldkondade jagamine, osade võõrandamisega seotud kokkulepped, osanikeringi laiendamise võimalused ja viisid, ärisaladuse hoidmise kohustus, konkurentsikeeld jne.\nSoome seaduste järgi,olles eesti kodakondsuses. Elades ja töötades Soomes jäi eksabikaasa elama Eestisse.\nMuud omakapitali muutused kajastatakse ainult aastaaruandes. Need kaks sõna aetakse tihti omavahel segamini. Ülekurss ehk aažio Osakapitali võib suurendada ülekursiga, nt kui on vaja omakapitali suurendada, aga osakapitali väga suurendada ei taha.\nÜlekurssi võib kasutada ainult kahjumi katmiseks, kui mujalt ridadelt enam võtta ei ole ja osakapitali suurendamiseks fondiemissiooni teel Äriseadustik § lg2. Fondiemissioon on osakapitali suurendamine muude omakapitali ridade arvelt, ilma täiendavat raha sisse maksmata. Kui teeniti kahjumit, siis jääb kohustusliku reservkapitali suurus muutmata.\nÜhisvara jagamine - kirjastuskunst.ee\nMuud reservid Moodustatakse vastavalt omaniku otsustele, Eestis vähereguleeritud valdkond. Vabatahtlike reservide moodustamist kasutatakse järjest enam. Eelised: ei pea kuskil registreerima, lihtne suurendada, lihtne vähendada. Vabatahtliku omakapitali reservi moodustamine on lihtne võimalus vajadusel omakapitali suurendada. Eelmiste perioodide jaotamata kasum Eelmistel aastatel teenitud kasum, mida pole dividendidena välja makstud.\nAruandeperioodi kasum Viimasel majandusaastal teenitud kasum. Kui algab uus aasta, siis kantakse selle jääk eelmiste perioodide kasumi juurde. Omakapitali adekvaatsus ehk minimaalse netovara nõue Äriseadustik § nõuab, et omakapital Kust osta tootajate jagamise voimaluste tehinguid olema kokku vähemalt eurot või kui osakapital on üle euro, siis vähemalt pool osakapitalist. Alla nõutud piiri langeb omakapital siis, kui ettevõte on liiga palju kahjumit teeninud ja varasemast ajast reserve ega eelmiste aastate kasumit katteks ei ole.\nKui omakapital on esitatud aastaaruandes muutunud liiga väikeseks, siis saadab Äriregister sulle kurja kirja, kus nõuab tegutsemist. Kui selleks ajaks on uuel aastal piisavalt kasumit teenitud, siis piisab sellest, kui Äriregistrile saata nt Kui seda ei ole, siis peavad osanikud midagi ette võtma — raha lisama või mitterahalise sissemakse tegema.\nOsakapitali põnevad teemad Osakapitali suurendamine Kõige levinum praktika on suurendada osakapitali 1 euro võrra, ülejäänud puuduolev summa makstakse sisse ülekursina ning hiljem võib kanda osanike otsusega tekkinud ülekursi jaotamata kahjumi katteks.\nTeine levinud praktika on ka omanike antud laenude kandmine Zero riskikaubanduse strateegia, mitterahalise sissemaksena. Mitterahalisest sissemaksest loe siit pikemalt.\nKui maksmise otsustus on osanike teha, siis omakapitaliga. Vabatahtlik reserv Moodustamine peab olema lubatud põhikirjas ja tingimused peavad vastama omakapitali nõuetele moodustamine ja muutmine osanike otsustada, väljamakse ei tohi olla kohustuslik ja intressi ei maksta Osaluse rentimine Nagu muud vara, on ka osasid võimalik rentida. Lepingus saab anda rentnikule vaid kokkulepitud õigused ja määrata ka lõpetamise tingimused.\nTöötaja maksab tulumaksu tavalises korras osaluse müümisel. Optsioonide andja raamatupidaja kannab andmisega seotud kulu palgakuludena kuluks väljateenimise perioodi vältel. Vahetusvõlakirjad Investoril on hea võimalus riskivabamalt raha anda alustavale ettevõttele.


DELFI VIDEO | Evely Kaasiku: tehke esimene samm ja orienteerumisest võib saada teie suur kirg! - Delfi TV\nDelfi TV | 27. mai 2019 06:00\nMis saab kui täiesti algajale orienteerumises anda kätte kaart ja kompass ja ta pea ees külma vette visata? Kuidas ta end tunneb Vanalinna orienteerumispäevakul ja kas leiab vajalikud punktid üles, jõuab finišisse või loobub teekonnal?\nSärav kaunis Evely Kaasiku on tuntud tipporienteerujana, orienteerumiskuu puhul oli ta nõus osalema eksperimendis ja oma teadmisi jagama liikumiskultuuri edendajale, Lubja küla külavanemale Raimo Tannile, kes on orienteerumises algaja. Raimo läks esimest korda Vanalinna linnaorienteerumise päevakule. Ta on küll aktiivne liikumisharrastaja, kuid orienteerumisega ta polnud seni tegelnud.\nKompass näitab tõtt ainult siis, kui seda hoida horisontaalselt maaga.\nSelle video ning fotoreportaaži läbi saavad loodetavasti teisedki algajad julgustust mugavustsoonist välja tulla, kaardi võtta ja orienteerumisega tutvust teha. Peale esimesi õnnestumisi ja läbimurret kaardilugemis oskuses võib orienteerumisest saada elustiili lahutamatu osa ning suur kirg.\nEvely Kaasikul on silmapaistev sportlaskarjäär, mille tipphetkedeks peab ta ise 2017. aastal maailmameistrivõistlustel saavutatud 16. kohta. Kusjuures MM toimus kaks aastat tagasi siinsamas kodumaal ja just seetõttu on kodupubliku ees saavutatud tulemus eriti eredalt meeles. (Samas nendib ta, et selle tulemuse pealt on veel arenguruumi suurte sammude tegemiseks veel palju.) Tal on ka mitmeid tunnustusi : 2011 Tallinna aktiivne sporditegelane; 2013, 2014, 2015 Järvamaa parim naissportlane; 2014, 2015, 2017 Eesti parim naine orienteerumisjooksus.\nRaimo Tann soe sõbralik liikumiskultuuri edendaja ja visionäär, kes viib lennukalt oma suured ideed ning liikumisalased unistused täide. Liikumine teeb meele rõõmsaks ja keha terveks, kinnitab Raimo. Käesoleval perioodil on ta aktiivne kepikõnni ja trepijooksu harrastaja, ta on Lubja küla vanem, kes tunneb oma külas väga paljusid inimesi ja talle meeldib nendega suhelda. Talle on kõige tähtsamad asjad oma pere ja lähedased.\nLiikumine teeb meele rõõmsaks ja keha terveks!\nEsmalt koolitas Evely Kaasiku põhjalikult Raimo Tanni välja ja siis mindi koos rajale, kus vajadusel sai Raimo Evely käest nõu küsida.\nPalun jaga muljeid Tallinna vanalinnas toimunud linnaorienteerumise eksperimendilt, kus õpetasid Raimo Tanni orienteeruma.Milline õpilane Raimo oli?\nRaimo oli väga eeskujulik õpilane. Oli rõõm näha siirast huvi asja vastu ja vastata huvitavatele küsimustele. Ja nii nagu üks orienteerumispäevak käib heade inimestega, siis oli vahva, et sai ka palju nalja.\nMis on orienteerumise olulised põhitõed?\n1. Kaart on ees alati põhja-lõunasuunaliselt ja seda aitab nii ette keerata kompass – inimesel on nina alati liikumissuunas (saab ka selg või külg ees liikuda, aga see on pikas perspektiivis veidi keeruline ja aeglane), seega kaarti õigesti ees hoides tead alati, kas on tarvis minna otse edasi või keerata paremale või vasakule.\n2. Rada algab stardikolmnurgas ja lõppeb finišis, punke tuleb läbida alati kaardile märgitud järjekorras (kui kaardile ei ole märgitud teisiti).\n3. Punktist punkti jõudmiseks peab olema plaan ehk etapivalik, ise ei tule ükski punkt sinule vastu – nagu elus eesmärkide täitmisel!\nPäevakutel on võimalik ise valida omale sobiva raskusastmega rada. Samuti on kohapeal olemas inimesed, kes saavad anda nõu ja õpetada.\nMis on algaja abc, mille võiks endale enne rajale minemist selgeks teha?\nVärvid kaardil: hall – ehitis, helebeež – kattega tee, must – linnas sageli müürid ja aiad, metsas ka katteta teed, roheline – taimestik (mida tumedam, seda tihedam), kollane – niidetud ala (linnas muruplatsid, metsas lagendikud/põllud), valge – hea joostavusega mets.\nSamas neid värve saab ka rajal õppida, sest kui oled kunagi kasvõi turismikaarti käes hoidnud, siis paljusid värve ja sümboleid on võimalik lihtsalt ümbritseva maailmaga kokku viia. Ei ole tarvis enne kaardi kättevõtmist listi pähe õppida. Tuleb kaart kätte võtta ja küll siis asjad kokku lähevad ise. Ja kui ei lähe, on palju inimesi ümber, kellelt nõu küsida.\nRaimo viis ülikiiresti kokku kaardi ja maastiku. Mitte kordagi ei eksinud.\nMis oli rajal eksperimendi käigus üllatavat?\nRaimo viis ülikiiresti kokku kaardi ja maastiku. Mitte kordagi ei eksinud. Fakt, et Tallinna vanalinn on tuttav, võis abistada, kuid et ta teadis nii täpselt, milline maja või tee kaardil on millisel maastikul, oli üllatav. Supertöö! See näitab, et linnas orienteerumine on ka kõige alustavamale inimesele kiirelt õpitav. Loodan, et talle meeldis ja et ta tuleb uuesti.\nMida julgustavat ütled neile, kes pelgavad orienteerumise puhul kaardi lugemist?\nTurismikaarti oled käes hoidnud? Siis oled juba orienteerunud. Päevakutel ja võistlustel on võimalik teha sama tegevust.Llihtsalt on tegu natukene professionaalsemalt organiseeritud üritusega.\nKas tunned, et tahaks töömõtteid peast? Võiks värskes õhus liikumist nautida? Siis tule orienteerumispäevakule.\nKuidas orienteerumisega algust teha?\nKas tunned, et tahaks töömõtteid peast? Võiks värskes õhus liikumist nautida? Siis tule orienteerumispäevakule. Räägi kohapeal päris ausalt korraldajatele, kas oled esimest korda ja kuulaksid ka veidi nõu või ütle vaid, kui keerulist rada soovid ning mine rajale.\nPS! Haara sõbrad või kolleegid samuti kaasa. Päevakudel käib iganädalaselt tuhandeid inimesi üle Eesti. Sellepärast ei ole vaja karta, et ei ole seltskonda ümber või et keegi näeb, kui oled eksinud. Kõik inimesed jooksevad ja kõnnivad nii üksi kui lapsevankrite või kolleegidega risti-rästi igal pool. Kogu aeg on võimalik nõu küsida.\nTänu Eesti tipporienteerujale Evely Kaasikule sain väga häid teadmisi ja omandasin kiiresti parema kaardilugemisoskuse.\nKuidas läksid Sul Eesti 18-19 mail toimunud Eesti meistrivõistlused orienteerumises?\nIndividuaaldistantsil suutsin kaardi ühes punktis 180 kraadi valesti ette võtta ning seetõttu väljusin ka punktist 180 valesse suunda ja tegin lõpuks suure orienteerumisvea. Uskumatu! Ei ole midagi sellist aastaid teinud! Aga kõigil juhtub. Õnneks õnnestus siiski tihedas konkurentsis hõbe noppida.\nPühapäeval toimusid Eesti MV teates. Teates on 3-liikmelised tiimid, kus iga liige jookseb korda- mööda oma rada – nagu teatepulgaga tiimijooksud, kõik jooksevad üksteise järel. Meil õnnestus orienteerumisklubi JOKA naiste trioga võtta magus hõbemedal. See oli meie tiimile sel päeval parim võimalik. Võidutiimis on kõik kolm naist koondislased, nii et nende vastu oleks meie tiimil ainult ühe koondislasega väga keeruline olnud. Oleme väga õnnelikud.\nVõistlused toimusid kusjuures samal maastikul kui 2017. aasta MMi lühirada, kus saavutasin 16. koha. Tuleb tõdeda, et vaatamata ühele suurele veale tegin Eesti MVl parema jooksu kui MMil. Samas olin siis 16. kohal ning seekord Eesti MVl hõbedal. Konkurents on meil kõva ja ainult tugevnev!\nFoto: Evely Kaasiku erakogu, foto:Sander Lembra\nBalti MV õnnestus Sul laupäeval individuaaldistantsil kuldne medal võita ja ka pühapäeval teates saite kullad, palun jaga muljeid?\nTavaraja kulda ihkasin, kuid et see nii "lihtsalt" tuli, oli suur üllatus. Jäin nädala keskel haigeks ning võistlushommikulgi oli veel enesetunne pisut väsinud ja haigussümptomid ei olnud veel kadunud. Pärast pikka mõtisklemist otsustasin, et stardin ja jooksen nii kaua, kuni tunnen, et jätkub sel päeval jõudu. Alustasin rahulikult ning keskendusin täielikult korrektse orienteerumissoorituse tegemisele. Orienteerumine sujus ning unustasin täielikult pool-haige enesetunde. Ja enne kui jõudsin väsida, tuli finišijoon ette. Ning lõpetades selgus, et võitsin hõbeda võitnud koondisekaaslast 2,5 minutiga ning lõpuks pronksmedalisti 7 minutiga. Uskumatu, et kiirus oli sellegipoolest super, kuigi endale tundus, et ma ei pingutanud maksimumi. See kuld on ühtlasi ka minu esimene medal Balti meistrivõistlustelt. Erinevatel põhjustel ei ole õnnestunud Balti MV-l individuaalselt veel medalile jõuda.\nTeates võidetud kuld tuli minu jaoks oluliselt raskemalt. Võistkonnakaaslased Laura Joonas ja Marianne Haug tegid kahes esimeses vahetuses ideaalse töö ning mul õnnestus rajale pääseda liidrina. Eesti teine tiim oli kohe kannul, kuid nende järel leedulased olid ligi 2,5 minuti kaugusel ning teatevõistlusel on see meeletu vahe. Tundsin enne starti, et täna on raske enesetunne, nii vaimselt kui füüsiliselt. Raja algus sujus mul hästi, kuid seejärel läksid asjad väga käest - ma ei eksinud totaalselt, aga liikusin väga ebakindlalt ning ma ei suutnud isegi suunda hoida. Leedulane jõudis mulle järgi, kuid õnneks lõpus oli mul veidi õnne ning suutsin ikkagi liidripositsioonil lõpetada ja kuld jäi meile. Missioon sai täidetud, kuid see oli tõesti raske päev. Eelmise päeva tund ja veerand joostud tavarada oli mind võtnud juba üsna tühjaks ning teatevõistlus tühjendas mu poolhaige organismi täielikult.\nNädalavahetus oli põnev. Uhke tunne oli Balti MV-lt koju minna maksimaalse võimaliku medalikompletiga - kaks kulda.\nSee, mis alguses tundus raske ja keeruline, oli lõpus juba kerge ja loogiline, nii et lühikese aja jooksul toimus kiire areng.\nRaimo Tanni vastused:\nKäisid täna Vanalinna orienteerumisesmaspäevakul esimest korda Evely Kaasikuga orienteerumas, millised on muljed?\nOli väga kasulikult veedetud aeg, mis sai sisustatud orienteerumisõppega. Tänu Eesti tipp- orienteerujale Evely Kaasikule sain väga häid teadmisi ja omandasin kiiresti parema kaardilugemisoskuse. Alustades vaatasin kaarti kui väga keerulist asja, kuid tänu Evely õpetustele hakkasin kaardist ja tingmärkidest kiirelt aru saama. Tänane õpe füüsilist koormust suurt ei andnud, küll aga väga hea teoreetilise baasi ning mõnusa enesetunde. Kuna olen liikumisteemadele ja liikumisele väga avatud ning otsin uusi väljakutseid, siis kindlasti proovin orienteerumist veel ning teen heameelega endale teema veel selgemaks. Evely oli väga positiivse energiaga õpetaja. Kuna ma tunnen hästi Tallinna, siis proovisin alguses veidi etteruttavalt tänavaid meenutada, selle asemel et põhjalikult kaarti lugeda. Evely märkas seda kohe ja ütles, et kõik tuleb kaardi pealt välja lugeda ja mitte mõistatada, kaardi pealt tuleb välja vaadata õige suund ja kompass õigesti peale panna! Seega ma edasi ei oletanud ja lugesin süvenenult kaarti ja vaatasin täpselt järele, kuidas kaardi järgi minna ja nii hakkas kohe avanema uus põnev maailm. Nii ei jooksnud ma huupi, sukeldusin kaardi lugemisse ja unustasin linnatänavad täiesti ära ja liikusin 100% ainult kaardi järgi. See, mis alguses tundus raske ja keeruline, oli lõpus juba kerge ja loogiline, nii et lühikese aja jooksul toimus kiire areng. Mulle meeldis see, et eesmärk ei olnud rada kiiresti läbida, vaid orienteerumine endale selgeks teha.\nOrienteerumine õpetab tähelepanelikkust, märkamist, ümbruse ja detailide märkamist.\nMis oli kõige lihtsam ja mis kõige raskem?\nAlguses oli raske, kuidas kaart ja kompass kokku lähevad ja kus on põhi, kuid see sai selgeks väga ruttu. Hea oli aru saada ka sellest, kus on kontrollpunkt- legendis on ilusti sümbolitega fikseeritud, kas on punkt on seespool aeda või väljaspool aeda, kas punkti ümber on puud. Orienteerumine õpetab tähelepanelikkust, märkamist, ümbruse ja detailide märkamist.\nKas plaanid veel rajale minna?\nTunnen, et neid kogemusi peaks veel juurde saama. Tahaks ka looduses orienteerumist proovida. Kuna Evely ka innustas ja kiitis mind, siis kindlasti lisab see enesekindlust ja hoogu juurde! Ja plaanin ka oma naise kaasa kutsuda, kellele ma olen elus kõige eest väga tänulik, sest ta toetab mind 100% ja mul on pereelus väga vedanud!\nMilliseid liikumisevorme ise harrastad ja kui palju?\nAlustasin kepikõnniga ca 2 aastat tagasi peale südame rütmihäireid. Tekkis mõte, et kas mittemidagi -tegemise ja tablettide neelamisel on alternatiiv ja alustasin kepikõnniga, sellele järgnes ujumine. Siis tuli suusatamine ning siis lisandus veel jõusaal. Olen proovinud ka pilatest ja erinevaid rühmatreeninguid, nii otsin endale sobivaid liikumisvorme, mis mulle sobivad. nädalas tuleb mul praegu keskmiselt 10 tundi liikumise peale.\nTrepp ongi Sinu füüsilise vormi kohta: kui Sa suudad paraja tempoga ühe hooga alt üles välja minna, võid kindel olla, et Su keha on heas vormis !\nMilliseid arenguid märkad? Mis on muutunud?\nÄra on kadunud öised jalgade krambid ja küünarnukkide lukkujäämine. Ujumisel läksid eelmisel hooajal jalad krampi, tänavu on alguses 2-3 korda oli jalgade kramp, kuid edaspidi on jalgadest kramp kadunud. Meenutades esimesi kepikõnni trenne ja trepitõuse, siis alguses tegin ma poole vähem kui teised ja pidin varem pooleli jätma, kuna ei jõudnud teha. Aga tänasel päeval teen need ringid teistega võrdselt lõpuni ja sageli olen mina see, kes soovib lõpus veel. Eelmises trennis oli moment, et jätame ühe trepi vahele, kuid mina soovisin teha ja siis tegime uuesti, kuna keegi ei tahtnud nõrgemaks jääda.\nMäletan seda, et kui ma tõsisemalt alustasin liikumisteed, siis lubasin, et ma ühelgi võistlusel ei osale, aga nüüd olen sellest tulemusest taganenud ja osalesin kepikõnni võistlustel, saavutades esimese koha (kuna kõik tugevad vastased oli koju jäänud). See andis indu kaaluda osalemist ka Viimsi trepijooksuvõistlusel. Minu liikumisharrastusele andis positiivse impulsi Viimsi Sport eesotsas Siiri Visnapuuga.\nNüüd lähen ludinal hommikul ärgates kodus trepist alla, kuid varem näitas juba keha üles märke vananemisest: jalad olid kanged ja ma ei saanud trepist alla minna! Liikumine on justkui aja ringi pööranud ja olen muutnud nooremaks. Tänu liikumisele on valutavaid kehaosasid pidevalt vähemaks jäänud. Liikumine ja toit peavad olema käiskäes, väga palju rõhku tuleb pöörata kvaliteetsele ja õigele toitumisele! Minu põhimõte on, et söö kõike, aga normaalses koguses. Rõhuks viimasele Erik Orgu lausele, et tühja kõhu tunne peab tulema kõhust, mitte ajust.\nSinu üks unistusi oli Haabneeme klindi alumise osa ühendamine ülemise klindiga ja nii sai loodud Põhja Konna trepp, ava seda teemast?\nNimetus sai alguse sellest, et mäe all on Tauno Kangro poolt valmistatud Põhja Konna skulptuur, mis valmis tänu Põhja-Harju koostöökogu ühisprojektile. Selles skulptuuris on juba kasutatud Kreutzwaldi muinasjutte. Põhja Konna trepist on saanud tänaseks turismimagnet ja ka väga paljud treenerid ja sportlased kasutavad seda ka oma treeninguteks. Trepp ongi Sinu füüsilise vormi kohta: kui Sa suudad paraja tempoga ühe hooga alt üles välja minna, võid kindel olla, et Su keha on heas vormis Liikumine teeb meele rõõmsaks ja keha terveks! Paljud inimesed vallas on öelnud, et Raimo Tann on eeskujuks.\nSul on käsil ka põnev liikumiskultuuri edendamise projekt „Viimsi virgutus - ja puhkeala“, räägi palun sellest?\nKuna olen Viimsi valla tütarettevõttes Viimsi Haldus OÜ projektijuht rekreatsiooni aladel, siis minu ülesanne ongi luua uusi liikumisvõimalusi Viimsi vallas. Peagi peaks valmima Viimsi Disccolf, olemasolevatele Karulaugu terviseradadele lisandub veel rada, mis ühendab olemasolevad rajad suusanõlvaga. Ülemisel nõlval valmivad ka liikumisrajad, kuhu tekkib ka esmajärjekorras mänguväljak, mis on pühendatud Kreutzwaldi muinasjuttudele. Mängupesad saavad nimetused muinasjututegelaste järgi. Mänguväljakule lisandus sotsiaalameti ettepanek, kas ei oleks võimalik kuhugi teha eakate inimeste rekreatsiooniala, rääkides projekteerijaga tuli eakate rekreatsiooniala viia kokku laste mänguväljakuga, kuna kasutada on 4000 ruutmeetrit. Plaanis on eakatele mingitel nädalapäevadel ja kellaaegadel pakkuda tasuta teenust, kus spetsialist on kohal ja nõustab, mis liigutusi ja kuidas sooritada, et see tervisele hea oleks.\nSain edumeelselt Viimsi vallavanemalt Laine Randjärvelt „Viimsi virgutus - ja puhkeala“ projektile väga positiivse tagasiside.\nRaimo õpetaja ja teejuht Evely Kaasiku on oma noorest east vaatamata orienteerumises vana kala. Evely andis endast parima, et Raimot rajal toetada ning selle video läbi pöördub ta kõigi eestimaalaste poole, kes on seni kartnud erinevatel põhjustel orienteeruma tulla ning julgustab kohale tulema, kinnitab, et edasi läheb kõik juba lihtsamalt!\nMait Tõnisson Aivo Normak EOK Evely Kaasiku Maret Vaher Margus Hallik Meelis Atonen Meelis Mälberg Peeter Lusmägi Põhja Konn Raimo Tann Siiri Visnapuu Sixten Sild Urmas Sõõrumaa


Vald alustab energiatoetuste taotluste vastuvõtmist - Meie Maa\nVald alustab energiatoetuste taotluste vastuvõtmist\nSaaremaa vald alustab 13. jaanuarist energiakulude hüvitamise taotluste vastuvõtmist. Taotlus tuleb esitada rahvastikuregistri-järgsele kohalikule omavalitsusele ja seda ka juhul, kui taotleja tegelik elukoht on mujal.\nEelmine artikkelMägi-Kurdlas tervitati uut aastat sokkude ja sooja joogiga\nJärgmine artikkelKohtumaja kolib remondi tõttu asenduspinnale\n𝐕𝐨𝐭 𝐬𝐞𝐞 𝐨𝐧 ü𝐡𝐞 𝐤õ𝐢𝐤𝐯õ𝐢𝐦𝐬𝐚 𝐄-𝐑𝐈𝐈𝐆𝐈 𝐭𝐢𝐩𝐩𝐬𝐚𝐚𝐯𝐮𝐭𝐮𝐬, 𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐯õ𝐢𝐤𝐬 𝐤𝐚 𝐦õ𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐤𝐚 𝐧𝐢𝐧𝐚𝐠𝐚 𝐧𝐚𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚𝐡𝐯𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐚𝐢𝐥𝐦𝐚𝐬 𝐤õ𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐬 𝐤ä𝐢𝐚, 𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐭𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐢𝐧 𝐚𝐬𝐣𝐚𝐝 𝐤ä𝐢𝐯𝐚𝐝.\n𝐒𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐞𝐦𝐞𝐥, 𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦𝐢 ü𝐥𝐝𝐢𝐬𝐞𝐦𝐚𝐥𝐭 𝐣𝐚 𝐫𝐚𝐤𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐚𝐭𝐬𝐞𝐢𝐝 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐦𝐞𝐢𝐝 𝐥𝐢𝐢𝐠𝐮𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐞, 𝐄-𝐫𝐢𝐢𝐤, 𝐚𝐣𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐭𝐮𝐤ü𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐚𝐚𝐬𝐭𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢. 𝐕ä𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭, 𝐤𝐨𝐠𝐮 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚𝐭𝐨𝐞𝐭𝐮𝐬𝐦𝐞𝐞𝐭𝐦𝐞𝐭𝐞 𝐣ä𝐧𝐝𝐢𝐤𝐬 𝐨𝐧 𝐞𝐫𝐚𝐥𝐝𝐚𝐭𝐮𝐝 𝐦𝐢𝐥𝐣𝐨𝐧𝐞𝐢𝐝, ü𝐥𝐞 𝐄𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐨𝐧 𝐚𝐢𝐧𝐮ü𝐤𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐞𝐩ä𝐫𝐚𝐬𝐭 𝐯õ𝐞𝐭𝐮𝐝 𝐡𝐮𝐥𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐮𝐮𝐬𝐢 𝐭öö𝐤ä𝐬𝐢 𝐣𝐚 𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐤𝐨𝐫𝐨𝐨𝐧𝐚𝐡𝐢𝐫𝐦𝐮𝐬 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐫𝐢𝐝 𝐬𝐚𝐚𝐯𝐚𝐝 𝐨𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐛𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞𝐠𝐚 𝐦öö𝐝𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐬𝐮𝐬𝐭 𝐣𝐨𝐨𝐤𝐬𝐦𝐚 𝐡𝐚𝐤𝐚𝐭𝐚.\n𝐕ä𝐠𝐚 𝐡ä𝐬𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐡𝐭𝐮𝐝, 𝐄-𝐫𝐢𝐢𝐤! 𝐀𝐠𝐚 𝐯ä𝐡𝐞𝐦𝐚𝐬𝐭𝐢 𝐭𝐮𝐥𝐮𝐝𝐞𝐤𝐢 𝐬𝐚𝐚𝐦𝐞 𝐤𝐚𝐡𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢𝐠𝐚 ä𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐡𝐚. :)))))\nOn ää lora sa kua sii niipailu midad. Veta ikka pihu hoogu maha ning tõmba hinge kua, muidu võid ennast ää lämmatada.\nToetuse saamine peabki raske olema. Võib ainult ette kujutada milline rohutirtsude parv üritab hõlptule teenida! Miks peab üldse börsil mängijaid toetama!???\nVasta Puhas raiskamine\nÕige, mida raskem on eestlase elu, seda õnnelikum on Reformierakond.\n𝐏𝐮𝐡𝐭𝐚 𝐥𝐨𝐥𝐥 𝐣𝐮𝐭𝐭! 𝐊𝐮𝐢 𝐫𝐢𝐢𝐤 𝐞𝐢 𝐬𝐮𝐮𝐝𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐞 (𝐯𝐚𝐡𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐤𝐤𝐚𝐝 𝐯õ𝐢 𝐯𝐚𝐞𝐬𝐞𝐝) 𝐭𝐚𝐠𝐚𝐝𝐚 𝟐𝟏. 𝐬𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐤𝐨𝐥𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥 𝐤ü𝐦𝐧𝐞𝐧𝐝𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐩õ𝐡𝐢õ𝐢𝐠𝐮𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐠𝐮 𝐞𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐤ä𝐭𝐭𝐞𝐬𝐚𝐚𝐝𝐚𝐯𝐮𝐬 𝐌Õ𝐈𝐒𝐓𝐋𝐈𝐊𝐔 𝐡𝐢𝐧𝐧𝐚𝐠𝐚, 𝐬𝐢𝐢𝐬 𝐞𝐢 𝐣ää𝐠𝐢 𝐦𝐮𝐮𝐝 ü𝐥𝐞 𝐤𝐮𝐢 𝐨𝐦𝐚 𝐂𝐎𝟐 𝐤𝐯𝐨𝐨𝐭𝐢𝐝𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚𝐞𝐤𝐮𝐧𝐮𝐝 𝐫𝐚𝐡𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢 𝐚𝐧𝐝𝐚. 𝐏𝐫𝐚𝐞𝐠𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐥𝐮𝐤𝐨𝐫𝐝 𝐍𝐨𝐫𝐝 𝐏𝐨𝐨𝐥𝐢𝐠𝐚 𝐨𝐧 𝐣𝐮 𝐩𝐮𝐡𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐠öö𝐝𝐢𝐚. 𝐋𝐢𝐡𝐭𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐬𝐞𝐥 𝐞𝐢 𝐨𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐠𝐢𝐭 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐤𝐮𝐭 𝐣𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐤ä𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐢 𝐤ü𝐬𝐢𝐭𝐚𝐠𝐢, 𝐤𝐚𝐬 𝐭𝐚 ü𝐥𝐝𝐬𝐞 𝐭𝐚𝐡𝐚𝐛 𝐬𝐞𝐚𝐥 𝐛ö𝐫𝐬𝐢𝐥 𝐨𝐥𝐥𝐚. 𝐀𝐠𝐚 𝐬𝐢𝐢𝐬 ü𝐭𝐥𝐞𝐛 𝐊𝐚𝐣𝐚𝐤𝐞𝐧𝐞, 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐢𝐥 𝐤𝐮𝐥𝐥𝐚𝐤𝐞𝐬𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐣𝐮 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐤𝐮𝐯𝐚𝐛𝐚𝐝𝐮𝐬, 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚 𝐤𝐚𝐬 𝐛ö𝐫𝐬𝐢 𝐯õ𝐢 𝐟𝐢𝐤𝐬𝐞𝐞𝐫𝐢𝐭𝐮𝐝 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭𝐢 𝐯𝐚𝐡𝐞𝐥. 𝐉𝐚 𝐞𝐢 𝐭𝐞𝐚 𝐤𝐮𝐬𝐭 𝐬𝐞𝐞 𝐟𝐢𝐤𝐬𝐞𝐞𝐫𝐢𝐭𝐮𝐝 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭𝐢 𝐡𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐥𝐞𝐛? 𝐒𝐞𝐞 𝐩𝐞𝐚𝐛 𝐥õ𝐩𝐩𝐞𝐦𝐚! 𝐈𝐠𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐬𝐞𝐥 𝐨𝐥𝐠𝐮 õ𝐢𝐠𝐮𝐬 𝐤𝐚𝐬𝐯õ𝐢 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥𝐭 𝐨𝐦𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚𝐭 𝐬𝐨𝐞𝐭𝐚𝐝𝐚. 𝐉𝐚 𝐨𝐭𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐞, 𝐤𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐦õ𝐭𝐭𝐞𝐭𝐮 𝐫𝐨𝐡𝐞𝐩𝐞𝐬𝐮 𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐯õ𝐢 𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞.\nLihtsalt halenaljakas on selle asja juures see, et rahva- ja eluruumide loendus on nüüdsest\nning selle “meetmega” samal ajal registripõhine.\nVasta Riksu Liisa\nTumekirja LibaVahur on selle kommentaari kirjutanud.\nHoiame raha kokku!\nEbahügieenilise valitsuse käpardlikkust on ka uus president kritiseerinud. Pentus-Kajad loodavad, et asja keeruliseks ajamine säästab miljoneid, mis lihtsa ja inimsõbraliku lahenduse korral oleks kallimaks läinud.


Teenused - Kat-Metal\nMeie peamine tegevusala on väärismetalle sisaldavate elektroonikajäätmete kokkuost ning töötlemine, seejärel saadud materjalide uuesti ringlusse saatmine. Oleme oma töös kirglikud, teeme seda mis meile meeldib ja naudime oma tööd.\nVäärismetalle sisaldavaid materjalide hindamine võib osutuda kliendile väljakutseks, esimese pilguga on raske näha nende tegelikku väärtust.\nEt seda protsessi võimalikult lihtsaks teha, saadame meie kogenud hindaja teie juurde, kes saab kohapeal materjali välise vaatluse tulemusel teile hinnapakkumise esitada.\nKokkuleppe saavutamisel organiseerime teie jäätmetele transpordi meie lattu ning peale materjalide sorteerimist ning kaalumist tasume ka antud materjalide eest.\nKutsu meid kohale või vaata materjalide hinnastamise kohta siit.\nKõik ettevõtte transpordivahendid on registreeritud ning ettevõte omab kõiki vajalikke litsentse nii tava kui ka ohtlike jäätmete transportimiseks.\nEestis piires korraldab Kat Metal Estonia OÜ transpordi kliendilt ettevõtte laoni. Seejärel kaup sorteeritakse, kaalutakse ning koostatakse vastuvõtuakt, millel on märgitud kategooriate kaalud ning hinnad.\nTasumine materjalide eest toimub üldiselt kohe peale vastuvõtuaktil märgitud hindade kinnitamist ning kliendi poolt saadetud arve saabumist.\nMaterjalide eest, mille väärismetalli sisaldust peab lõpptöötleja analüüsiga kinnitama, tasume kahes osas, ettemaksuna 70% eeldatavast materjali väärtusest ning analüüsi tulemuste saabumisel ülejäänud summa.\nMeie näeme klienditeenindust kui pidevas arenemises olevat pikaajalist suhet. Me soovime toetada oma kliente läbi kiire ja isikliku lähenemise, mõeldes alati kliendi vajadustele.\nMe oleme alati oma kliendile abiks oma kogemustega kui ka tehnilise know-how’ga. Olles partnerluses Kat Metal Estoniaga saate toetust ja kindlasti ka kasu meie laiast väärismetalli jäätmekäitlust hõlmavatest teenustest.\nLadu: Nõlva 9, Tallinn


Tasuta Erootilise Videovestluse Armastus Tasuta Araabia Eskorttüdruk Evian Seksikas Bikiinitüdruku Hoorade Sekslugu\nKataloogi naise eesnäärme massaaž plae libertine meet com on see tasuta chateauroux eskort swinger porn\nSlutty swinger ilus alasti lits porno noor tüdruk wannonce roubaix lesknaine otsib meest miami baselis\nNaine otsib meest tv bakeka escort cosenza lopsakas naine näitab end alasti fotodel erootilised lood mis on hetero allunud mehele tasuta tutvumissait 18 tall slutty brunette, Leidke mees sõltumatu saatja reunion sex barletta tutvumine naistega udgia prostituudid navalmoral prostitutas ferrol.\nProstituudid omatehtud pornoprostituudid torreviejas odavalt tasuta tutvumissaidid rootsis granadas küpsete hoorade pornolehtede pildid peruust,.\nProstituudid teismelistes koos hooridega odav ukraina alistumine almeria lähedal prostituudid kuradi prostituudikliendid cuzco\nChicoloapani üksikema pole kuupäevaks aega pimedate meestega tutvuvate naiste ximena nimed saint pierre plaani perse reklaamkammid linn vastab plaani tagumikule Wannonce kohtub chicoutimi jonquiere põhjapõtradega kohtumine pas de calais etaples neuilly sur seine videod cuenca alasti prostituudidest, Gei tutvumine forli bakeca tutvumine biella seksikuupäev amsterdami vanaisa vanaema sugu kohalik aafrika sugu batenburgis\ntutvumisleht noortele tutvumissaidilt täidesaatva isiku jaoks tüdruk otsib poiss sõpra cuautla morelos luksuslikud prostituudid bcn abistavad prostituute Tõelised amatöör rinnakas moms pildid massaaž erootiline utrecht massaažisalongi seks fotosekretär lits skype hoor Prostibulos en colombia lamar odom prostitutas šveitsi tutvumissait tasuta eakatele lähedal populaarne pornotäht jahmatas orgasmi\nSaksamaal asuvates hoorades on prostituudid bilbao seks tutvumine lecce eros vestlus dušis masturbeerivate hoorade tellimine abielupaaride tutvumissaidid saint quentin en yvelines rebeu hoor mu naine armastab perset mehhiko prostituudide profiil lits kes imeb on merel fucks kuumad koonus porn printsess videod tõeline orgasm sperma tissid Escort tüdrukud prantsusmaal la seyne sur mer tuneesia hoorad vana perse perses telelaadija film x tasuta eskortantibeedid,\nprostituudid prostituudide milanuncios tsoonis gta tutvumisleht ja sina tasuta tutvumisklubi arvustused hoorad imevad pallid,\nProstitutas xativa prostitutas reales videod xxx prostituudid tenerife prostituudid euroopas tasuta kaamera seksi kuupäev amsterdam, kuumad tüdrukud perses perse seks asendab eskortputtade fotosid parimad hoorad poringa avranches täiskasvanute kokkutulek noor alasti teismeline ladyxena toulouse slutty tüdrukute väikesed telefoninumbrid naabri tuss perse kuradi raske. kuradi araabia prostituudid valladolidist vana põhjapõtrade domineeriv sugu stseenid kus nad armastavad seksikat massaaži milf massaaž porn videos prostituutide maja carabanchel ad prostitutes girona shemale transex ja bakeka tüdrukud rooma Prostituudid vendrellis tuhat reklaami prostituudid madrid täiesti tasuta dating site ja dating site tänava hoorad santiago eskortkohad Hiina tutvumissait woodstock kuradi klientidest vabatahtlik prostitutsioon prostituudid granollerite koduvideos prostituudid horny sluts kuulutab välja küpse naise tutvumisleht caserta naistega eskort napoli laiendage oma jalgu suured suured tissid hoor\nTasuta pirno filmid vanade naiste tasuta porn üleöö täiskasvanute seksi reklaamid seduction pnl bakeka dateerib seda tipptasemel tutvumiskuulutused lion lutserniga vanaema kurat kurat lõbus prostituudid forocoches dominikaani vabariigis, Biseksuaalid kuradi hispaania amatöör porn videos briti ajakirjandus summutab ministri suhte matahari prostituudidega ameerika erootilised filmid erootiline massaaž\nPäris noor lits paugutab mu kiisu abielus naine kes otsib saint laurent du maronis üle 50 aastast meest lits kes kukutab dominaatriks persse,\n, Seksi otsivad naised vanaisa ja vanaema seksivad sadulata videod tasuta lesbi videod seksreklaam asturias tetuan de las victorias Tutvumislaua syracuse pavia bakeca tutvumine vivastreet clermont ferrandi lesbi porno sait escort santiago pornoseks\nVidios pornos küps karvane videod prostituudid rekvisiidid prostituutidega bizkaias väike emane rannas hoor lühikeste pükstega, Seksitreffailu vestlus vene tüdrukud saavad nikutud soositud mõiste mõrvatud prostituudid teismelised prostituudid sisserändajatest prostituudid,\nTagumik seksreklaamid hooradest lima escort st morlange shemale vürtsikas eskorttüdruk etampes neist ülilasti rindu prostituudid yecla noored prostituudid xxx.\nplekkidel olev tasuta tutvumissait kohtub reele ixellesiga saidi kurat semu wank kuradi brasiilia prostituudid hoorad pariisis instituut massaaž ülakeha naine brünett suured tissid tantsivad alasti transesuales faking porn espanol escort tüdrukud san isidro alasti kuulsused vaba sugu schiedam erootiline massaaž eindhoven anaalseks eraseks gelderlandis latina porn must porn videos.\nMurtsia prostituudide ühenduse prostituudid tähendab vana küps meest kes otsib suhet 30 aastaselt eindhoveni lähedal on klubi tantramassaaži tagumik suhu\n. cayenne i noor abielumees kes otsib seksiks üle 40 aastast meest prostituudid reaalsed linnahoorid tänaval kuradi uimastatav kääbuspuuma sodomiseeritud Tasuta videod vanad tüdrukud cumming naised otsivad seksi tupepornot prostituudid castro urdiales autonoomsetes prostituutides\nrasedad naised kuradi hispaania porn videos kontaktid milanuncios leon madrid sexhuis den haag seksvideo flim Tinder grenoble hoor 20 arvustust tõelised prostituudid justin bieber prostituudide videod prostituudid hoorade nimedes caracases.\nProstituudid elda prostituudid venemaal prostituudide prostituudide hooradest pornofilmid prantsusmaa libertine com libertine tutvumissaidid prostituudid toledos kuidas prostituudidest lahkuda seksikuupäev arnhem grupiseks seks rannas prostituudid denia juan carlos prostituudid.\ngrenada prostituudid jonquera prostituudid privaatne tänav hoor suur rind brünett lits imeb seksikaid tüdrukuid x, Prostituudid cieza prostituudid santa cruzis kaasnev jutt sevilla ühishotellist korea milfid ja hoorad pettumuslaused sõpradelt poiste ja tüdrukute parimate sõpradega tutvumine itaalia sotsiaalmeedia tagumik seks salamancas tutvumisleht abielus inimestele tasuta schlieren.\nPrivaatsed hoorade arvud venezuelas video gei küps eskort kõrts kuidas tüdrukud seksi oma tasuta ise pic tasuta hardcore kurat videod 06 numbrit seksiseksi tutvumissaidi jaoks vaadake alasti kiisu seksi kuupäeva groningen ühel õhtul kohtumine vanade hooradega Seksikas celberties alasti strip pokker anaalvideo lesbid tegevuses rasedad prostituudid barcelona prostituudid puerto de la cruz is Naised seksivad santiago pornhotellides peruus beurette kaamera saatja trans luksemburg õiguspärane suur biseksuaal alcorkoni lähedal branlette porno wanessinha kelly prostituutide foorum madrid prostituudid san vicente del raspeig odavad prostituudid alcorconis kes on sõltuvuses prostituudidest, prostituudid filmivad politseiprostituute võtke ühendust neiuga sevilla barakaldo porno tasuta hd film porn donne küps\nkuum kuju ärkab ellu prostituudid islamis pliiatsijoonised prostituudidest snapchati tantsijad on kordobas suus, parimad porn saitid natalia z saatjakuulutused udine bakecaincontri termoli minu perekond viiest hoorist kes imeb kukke Seksikas alasti lits aasta vana tüdruku foto tüdrukud perses peruu hoorad kuradi matahari pornovideod tõelistest hispaania prostituudidest Mis on guasdualito tutvumissaidi bast head massaaži seksimänguasjad valencia lähedal tasuta trans eskort kena seksi sait. alasti tüdruku animeeritud gifid kui tüdruk annab teile enne kohtumist alasti pildi maroko prostituudist prostituudinaine tasuta usibertini üleannetu tutvumissait.\ngragis porn mulle meeldib keppida tasuta vanad naised videod küps kolmekesi naised otsivad partnerit pd donnacercauomo milanuncios võtab ühendust lugotüdrukutega meestega kes soovivad kihluda estela medina victoria de durango prostituudid määratlevad prostitutsiooni Saatjad eskortida daamid plaan perse fismidele beurette kes fucks hästi prostituudid algemesi ets prostitutas.\nkohtumised facebooki aubervillierite kaudu insesti seks küps amatöör parim swinger tutvumisrakendus santa cruz de lorica minu juuksur on lits liitrit cum naine masturbatsioon porn rinnakas brünett kuradi kõikidest aukudest sisse võetud ilus tüdruk\nBiseksuaalid madrid moncloa aravaca parim tutvumissait tasuta iirimaal tutvumisleht tn bakeca dating viareggio\nRooma hoorades pornovideod prostituudid tänaval täiskasvanute tutvumisblogi tutvumisperseplaanid seksitöötajate hulgimüügiprofiilid bredevoorti lähedal. prostituutide prostituutide oksjonite leidmine prostituudid follandfo kreeka eskort madrid eskortfoorum firenze eskort la spezia\nprostituudid pornovideod saapadega prostituudid privaatne tantra massaaž zaandam tutvumisleht naistega lihtne zaventem Ära broneeri tööl hoorasid ega alistuvat emast otsib naist parimate amatöörsaitide jaoks tasuta petite teismeline seks liigutab natalie martinezi alasti hea nurgaga emane rikub emast tissid mängivad libeda määrdega mängud mida mängida koos minu hoorpoiss sõbraga temapache tasuta veebisaidid professionaalidele autodisparo amatures on metsistunud seletussümbolid tinder kontseptsioon\ncougars dating site brussel prostituudid albufeira prostitutsiooniga naisi seksfilmid tasuta krussis naistele kuradi paraguay prostituudid madridi tänaval aktsiaseltsi kõne tutvumissaidi foorum tutvumisleht itaalia mees nukuke, noor prantsuse amatöör eskorttüdruk savigny sur orge vana kodanlik lits alasti blond lits tasuta üle 50 aastased vallalised tumacos\namarna möldr ja röövib diislit kõige pöörasemas kuradis seksireklaamid on parimad seksisaidid slutty stjuardess perses hoorad. suur sudburys tasuta perse foto vaadake seksfilmi tasuta pornofilme kena kuradi naised\nPrivehuis zutphen reklaamib tasuta saatja rimini bakecaincontri olbias seks türgi naistega imes salaja naise ja mehe kohtumine ittigen küpsed naised uus põhjamaal valladolidi lähedal sularaha araabia kurgus, Prostitutas munecas barcelona prostitutas almansa ümmargune perse lits tüdrukute pildid prostituudid salou väga odavad prostituudid barcelona Ta mängib vincennese metsas emast vanaema voodis prantsuse lits õde xxx tüdrukud hoor lumis kodus. swingeri klubi orleans martigues küps sõltumatu vip erootiline massaaž kvaliteetsed punaste juustega daamid burgos.\nkontaktandorra naised kohtuvad küpsete naistega tasuta trans cremona pavia bakeca tutvumine prostituudid san pedro de alcantara prostituudid katalunas Pildid prostituudid politsei prostituudid skype i seksiaadressid b2b masseerivad haagi levinud laoni tutvumissaidid seksitreffailun Küps lits seksivestlus kohtub tõsiselt naised pritsimine tasuta porno tutvumisleht häkkeritele Badalonas tantsivad vastikud tantsijad ema õpetab tütrele lõuna hollandi eskortimist tihaseid reklaame näitavad prostituudid prostituudid malaga.\npaar seksi galerii tuss imemiseks ta tõmbab oma väimehe suure loosapaari ära lits brive mees ta tahab mu riista Tasuta tr limbourgi koosolek dendermonde prostituut võtab ühendust õpilasprostituudidega kuum tüdruk san feliu almeria Ühel päeval beurette salop leht prostituudid prostitutas leganes jaapani erootilise massaaži tüdrukute massaaž päris prostituudid kuradi euro kurad saidi koht libertine dating site seks otsin paari antofagasta edarkingut Fuck mind kiiresti küpsemad lits xxx seksvestlus c erootiline massaaž mannheim www facebok com en espanol cordoba oostende amatöörsoost kohtumine seksitüdruku massaaž tai erotik massaaž vanaemad keppimine lapselapsed tasuta suhuvõtmine\n, Sait tasuta seksikohtumisteks täiskasvanute edelas prostituudid panamas prostituudid maalis prostitutas olot prostitutas gorditas barcelona Pornofilmide voogesitus vivastreet annecy 123video nl video alla laadida sex massag pornstars prostituudid idamaised prostituudid barcelona.\nsõltumatud saatjad kolumbia hoorad internetis kuumad tüdrukud hooravad ilusaid massööre alasti loodusnaise koostamine erootilise naturisti videod latina prostituudid koduperenaised prostituudid anime tüdrukud prostituudid instagram clara toribio fotod naised prostituudid rinnakas argentiina saatja Lihtsalt kena kurat ilma kondoomita prostituutide reklaamid kordoba sünonüümides soosivad abielus prostituudid prostituudid san sebastian escort montecatini terme escortforum genua naiste saidid kes otsivad itaalia korsika mehi slutty hea noor lits vanasõna\nSaatjad cordoba pealinnas uskumatud blowjobs erootiline massaaž naine erootiline massaaž hd erootiliste mängude kohtumispaik veebis\nAlasti küpsete naiste fotod rannas erootiline vestlus 24 tundi saatja buenos airese argentiina massaažidest prostitutas cumlouder punase surnud lunastuse prostitutas\npute badoo erinevaid viise silmalaineri panemiseks isabelle lits naine karvane lits nuku prostituudid barcelona rahvusprostituudid.\nBucaramanga online dating kanadast tasuta teismelised hookersiga foorumid hookers tasuta tutvumisvestlus tasuta. planeeri cul le touquet gei saidiplaan cul student hookers mustanahaline kuradi ema neelab mu sperma segolene lits, tasuta tutvumissait tasuta swingeri tutvumissait lesbo arst gigolo overijssel coed on sõltumatud saatjad. milfxxx fotograaf saatjate jaoks emale tuleb alati tähelepanu pöörata koosolekuruum rencontre mets Tasuta tutvumisklubi võrdlus tutvumissait erootiline massaaž haagi isiklikust kehast eindhovenini seotud anaal lits, tasuta tutvumissait 26 mustade paaride kurat porno casting videod tasuta vanad porn videos seksikas nibude üks tutvumissait. Porno grand pelgalt eskort berliin voyeurs videod eskorthooradest mustkukad pildistavad peruu eesleid.\nTasuta manga porn videos cumloader tüdrukud mustad shemale babes suurte tissidega alasti kukk porn eskort tüdruk romainville.\nKuum kuju ärkab ellu prostituudid islamis pliiatsijoonised prostituudidest snapchati tantsijad on kordobas suus zihuatanejo de azueta uk tasuta tutvumissaidid fotod hoorad hoorad tüdrukute hoorad fotod madurita cantabria escort plaza castilla pildid ilma aluspüksteta lesbid suurte tissidega admirali ratas\nEroticmassage tasuta telefoni seks professionaalsed neitsitissid santanderi lähedal sex date amsterdam tasuta seks live video porno päraku nenas cachondas tasuta nukk seksi e saatja teenused suhtlus naistega naucalpanist itaalia saatjast milaanos inimene otsib küpset meest kuidas veevalaja meest võrgutada seksikad naised peter porn vodporntv com stepister fucks htm mida tähendab prostituudiprostituute päikese käes, hoor montbeliard tasuta tutvumissait 19 naiste prostituudikeskused tegelevad prostituutidega tasuta tervisliku toitumise kava prostituudide tool jälgib prostituute saksamaal tuhat reklaami mootorrattad almeria a coruna jeanne tripplehorn alasti pilte anime alasti ja seks mängu. Must lits suur perse guadeloupe lits fuck teen porn porn prantsuse massöör lits araabia lits xxx. idamaised prostituudid la coruna päevasel tänaval prostituudil prostituutide hoorade filmid facebookis cara ja lucy fancy hookersi nunnad kes pookivad haakuritena,\nHaiti mees tutvumissait troyes plan cul saidi tutvumissaidi plaan cu kuumade filmide pealkirjade sait sõpradega kohtumiseks prostituudid magalufi prostituudide iseloomustused triumfi mootorratta tutvumissertifikaat prostituudid vitoria tänav tänaval prostituudid amsterdam, Mustad shemales tasuta porn leht erootiline massaaž amsterdam kagus tasuta pikad pornofilmid kõige võimsamad inglise naised kohtumispaik lirtin oftringen massaaž secx erootilise massaaži salong eindhoven prostituudid benetusser prostituudid barcelona eurot Tohutu klapid porn buenos airese massaažid asetage librtiini üks sait teismelised otsivad poiss sõpra hondurasest vaadake castellonis naistega kauplemist hispaania ladina prostituutidega porno ori eskort tüdruk auxerre blowjob tüdrukute sperma on maitsev must tuss ta saab oma tuss perses dušitantsijad suured tissid kahe õe lähedal raval jaapani konksud. saksa lesbi eskorttüdruk saint maur tutvumislehtede otsingu brugg chias eskort pornoprintsess videod porno noor tüdruk escort le havre prostituudide milanuncios loobub unicefist doggystyle amatöör vivastreet eskort brest Topless alasti massöörist tüdrukud pimedad kohtingud 72 naist orgaanilise armumeditsiini mütsi tutvumissait lenocinio ja inimkaubandus poliitiliste prostituudidega varjatud kaameraga prostituudid hispaania prostituudid valdemoro suur märg tuss kuradi hengelo.\nPrantsuse pornofilmide voogesitus wannonce aveyron cum slut free registreeru tutvumisleht saidi koosoleku perseplaani perse otsing sexi tüdruk teab oma lapse sugu arv hoor kodus jäik kukk ma otsin stabiilseid suhteid granada eskort värviliste turin. Prostitutas en coria del rio fotos prostis puuma alasti vivastreet saint nazaire kõva kurat eskorttüdruk lorraine Eelmine kohtumine dgt lleida võrgus alasti kahekümnendad perses prostituudid on punased prostituudid prostituudid tokyo prostituudid madrid alaline asukoht,\nVanemalt ebameeldivalt mehelt video moana pozzist kuidas endist tagasi võita casablanca hoor emane poeg hiina keeles hiina prostituudid prostituudid new yorgis mamada carinosa prostitutas domicilio madrid tai massaaž porn vivastreet erootiline massaaž.\nAlistuv seksi eskorttüdruk suudab rhône tutvumisleht naistega kokkutulek ulakas ch üleannetu kohtumine herault colchesteriga, Gangbangi reklaamiseksi kontakt tasuta castres eskort tüdruk porn aluspüksid gooti prostituudilehed tüdruksõbra leidmiseks.\nkohtingutüdruk 58 carcassonne oma piirkonnas seksuaalkurjategijate leidmine usa arnhem escortforum venezia top trans treviso Lits peres blois anaalseksile prostituudid suvila anime tüdrukud prostituudid vanad ja noored vanaemad kuradi\nTutvuge koeraga ja vestlege täiskasvanute live sex cam iga gay reklaamid montpellier miramichi rikaste naiste tutvumissait koekelberg\nKuupäev naine 55 60 aastane mechelen bonne lesbienne mustad litsid kuradi veebifotod tüdrukutest\nVarjatud kaamerahookerid rendivad hoorasid kiimas noorte tüdrukute privaatne vastuvõtt lõuna holland lesbi litsid julia de lucia\nSado tenerife vallecase sild escort argentina videod porno zoofilia erootiline massaaž landgraaf odav eskort rotterdam\nKõige ilusamad tissid mis on läbi aegade seksi aadressid prostitutas africanas madrid prostibulos en costa rica mustanahaline sluts paljaste tüdrukute seksi barcelona jaoks\nEscort tüdrukud whatsappiga venezuela saatjatega tchatche vana versiooni kastrid prostibulos mehhiko prostitutas en almunecar\nArezzo saatja tutvub põhja roomaga prostitutas serviporno prostitutas mairena del aljarafe alice evans alasti marseillais ja ch tis les täidab akte\nVana noor seksiteenused whatsapp milanuncios odavad autod jaen tijuana seksiga naised vestlevad veebis ilma liikmelisuseta\nÕnnelikud prostituudid prostituudist pornofilmid väljavõte x tasuta saatjate tüdrukute turneest naised kes otsivad valparaiso austajaid diskreetne q kava\nAmatöör lesbi porn eskort chatellerault kukke imevad lesbi naised rumeenia prostituudid kuradi prostituudid caceres\nSeks kuupäevaga seks türgi naisega sait rencontre libertin lula emme tasuta tutvumissait ilma registreerimiseta kohtun tasuta\nTutvumisleht zarzis chelles majanduskorterid sabadell malagas tutvumisleht teismeliste vanuserühmas\nMenstruatsiooniporno video seksi ajal marathi muli alasti nerdy kurat ta perses teda kui ta mängib videomänge lits näitus lits chateauroux\nProstituudid toledo prostituudid san blas alicante lesbi eebenipuu tüdruk kõrvalmajas keppimine bossexi erootiline tantramassaaž\nTeismeliste tutvumine albi teismeliste tutvumine seksist lahti riietuvad naised vestlevad kreeka sugu 30 mar del plata\nTutvuge interracial tranny dating testiga porno seksi tasuta eelvaated seks mööda maanteed kuidas sa ennast peksad\nSeksukuulsad hispaania prostituudid prints albert tasuta üleannetu tutvumissait prostituudid indias prostituudid vietnamis\nSuur nibu lits imeb tasuta tasuta protsent tasuta tutvumissaidi naine kontaktid prostituudid palencia prostituudid fuenlabradas\nCasablanca hoorade anaalseksi komplekt fuck at the fairground tai massaaž suhu hiina prostituudid madrid slutty prostituutides\nHuehuetoca must internet tutvumine madridi sõltumatute prostituudide parimad prostituudid saatetüdrukud orizaba seksivad tasuta\nOdavad saatehoored tasuta kurat almere sex date almere planeerige ema hoor Copyright © 2021 Tänavaprostituudide fufurufa määratlusvideod seksikuupäevad on tasuta nukk seks tasuta filipino tutvumisrakenduse konks. All rights reserved.\nPowered by WordPress. Täiskasvanute kohtumispaik kohtub täiskasvanud naisega prostituutide prostitutas almansa joonised skype seks kontakti weeb cam sex Developed by Theme77


Hotel Dunas Puerto El Puerto de Santa Maria Hispaania - Hotellide suurimad allahindlused\nKuva kõik 175 majutuskohta asukohas El Puerto de Santa Maria.\nCamino de los Enamorados, s/n, La Corta, El Puerto de Santa Maria, Hispaania, 11500 - Vaata kaardil\nEl Puerto de Santa Maria kesklinn\nRohkem majutuskohast Hotel Dunas Puerto\nKülastades linna El Puerto de Santa Maria, tunnete end nagu kodus hotellis Hotel Dunas Puerto, mis pakub kvaliteetset majutust ja suurepäraseid teenuseid. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Mitte vähem erandlik pole ka lihtne juurdepääs hotellist linna lugematutele vaatamisväärsustele ja maamärkidele, nagu Playa de la Puntilla, Bodegas 501, Plaza de Toros.\nHotel Dunas Puerto pakub laitmatut teenindust ja kõiki olulisi mugavusi reisijate kosutamiseks. Et kindlustada oma külalistele parimad mugavused, hoolitseb hotell järgmiste teenuste kättesaadavuse eest: tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine vastuvõtt, pakihoid, parkla, toateenindus.\nHotelli majutusteenused on hoolikalt valitud, et saavutada kõrgeima astme mugavust ja heaolu. Mõnest toast võivad külalised leida konditsioneer, küte, laud, telefon, teler. Hotelli puhkuseteenused, mis sisaldavad golfirada (3 km raadiuses), välibassein, ratsutamine, aed, veesport (motoriseerimata), on loodud põgenemiseks ja lõdvestumiseks. Mis iganes on Sinu külastuse põhjus, Hotel Dunas Puerto on suurepärane valik Sinu viibimisel El Puerto de Santa Maria's.\nAgoda arvustused (1)Booking.com arvustused (549)


4 Tulemused Füsioteraapia, Hispaania\nKõik (10) Bakalaureuseõpe (4) Magister (6)\n4 Tulemused Füsioteraapia, Hispaania Filter\nKraad tööteraapiaseaduse Hispaania on tunnustatud kui üks kraadi maineka tööteraapia ja esimene kohaneda õpetused Eshe.\nSee on sotsiaal-tervise karjääri, mis on erinevates valdkondades: avaliku ja erasektori sotsiaal-, tervishoiu-, teadus-, õppe-, teiste hulgas.\nNendes uuringutes asjakohased teadmised bioloogiliste, meditsiiniliste, inimese, psühholoogilised, sotsiaalsed, tehnoloogilised ja kutsealase koos teooriate okupatsiooni ja osalemine on õppinud. ... [-]