PMS-i või raseduse sümptomid, kuidas vahet teha - Verejooks 2022\nMõnikord juhtub, et menstruatsiooni alguse ootuses tunnete teatud ebamugavust, kuid kriitilisi päevi ei tule kunagi. See põhjustab kahtlusi, kas rasedus?\nRaseduse esimesed sümptomid on sarnased PMS-i ilmingutega. Tekkiv ebamugavustunne on iga tüdruku jaoks eriline, kuid kõige tavalisemat võib märkida:\nKõik need ilmingud on seotud kehas hormonaalse tausta muutumisega. Progesteroonide ja östrogeenide tasakaal on häiritud, mis mõjutab neuro-emotsionaalset seisundit ja põhjustab heaolu halvenemist.\nTurse, valud rinnus on iseloomulikud nii PMS-i kui ka raseduse ajal. Selle põhjuseks on hormoonide taseme muutus, seetõttu pole see sümptom määrav. Ainus, mida saate selle tingimuse kestusega arvestada.\nVerine veritsus raseduse ajal ei ole rikkalik, määrib rohkem ja kestab 2-3 päeva, üldine tervis on parem kui tavalise menstruatsiooni korral. Need tühjenemised võivad alata pisut varem kui eeldatud periood, seal on pruunid, pruunid.\nRaseduse ajal määrimist selgitatakse embrüo kinnitusprotsessiga emaka limaskestal. Selliseid nähtusi raseduse ajal ei ole sageli, kuid 2 minu sõpra on seda kohanud.\nIga naine peaks oma keha väga tähelepanelikult kuulama, siis ei jää sellised sümptomid märkamatuks. See sümptom on üsna soovituslik. Oluline on õppida eristama verist eritist raseduse ajal menstruatsioonist..\nRasedane varajane toksikoos tekitab toidust vastikust. Iiveldus ei esine mitte ainult hommikul, vaid kogu päeva jooksul igal ajal. Ebameeldivad lõhnad suurendavad toksikoosi.\nRaseduse ajal on sageli toidu maitsed muutunud, tekib iha ühe toote järele ja tavaline toit võib põhjustada vastikust. Väljend "soolane - raseduseni meelitatud" on kõigile teada ja see on ka mõistetav, sageli on soov süüa magusat ja soolast.\nKuid see sümptom ei ole ka määrav, kuna omast kogemusest ütlen, et enne PMS-i on minu isu, nagu enamiku mu sõprade, käes tunduvalt suurenenud. See on ka füsioloogilisest aspektist mõistetav - keha akumuleerib toitaineid enne märkimisväärset verekaotust.\nKui rasedus toimub, toimub munaraku viljastamine, algab emaka ettevalmistamine selle implanteerimiseks. Vilja muna kinnitamise ajal limaskestale on ebamugavustunne võimalik. Enne menstruatsiooni toimub vastupidine protsess - limaskest koorib, mis vabaneb menstruatsiooni ajal. See põhjustab sarnast sensatsiooni. Mõlemal juhul on valu erinev.\nRaseduse ajal on meeleolumuutused äärmuslikud, emotsioonid tugevamad ja rohkem väljendunud. Üks mu sõber tahtis raseduse varases staadiumis kogu aeg nutta, tal oli kõigist kahju ja ta oli pisarateni solvunud või naeris vaid rõõmsalt ebaolulise nalja üle. Meeleolu ja põhjusetu ärevus käivad ka naisega pidevalt kaasas.\nJust see näitaja tõmbab kõige sagedamini teisi silma. Selle sümptomi olemus on seotud hormoonidega, kuid selle manifestatsioonis on erinevusi..\nSee põhjustab heaolu halvenemist, ilmneb pearinglus. Iseloomulik on mõtlematus ja väsimus. Enne menstruatsiooni algust toimuvad sarnased muutused, kuid nende ilmnemisega progesterooni tase väheneb ja väsimus möödub.\nRaseduse ajal ilmneb unisus üsna sageli ja see on oma olemuselt kaitsev. Keha üritab väikest beebit kaitsta ema liigse emotsionaalsuse eest, naine muutub loidumaks, tahab kogu aeg magada ning "ei jookse rindejoonele ega torma lahingusse".\nÜkski ülalnimetatud märkidest ei ole 100% määrav, võite arvata võimaliku raseduse või kahtluse. Isegi menstruatsiooni puudumine ei näita rasedust täpselt.\nViivitusi võib põhjustada tugev stress, ületöötamine tööl, emotsionaalne stress, võib-olla on teil eksamid või teil on keeruline vestlus, tülitsesite oma kallimaga; on seotud kliimamuutustega või on signaal haiguse arengust. Kõigi kahtluste kõrvaldamiseks on parim viis kasutada rasedustesti..\nTahvelarvuti test on suhteliselt uus ja mugav. Sellel on suur tundlikkus, mis võimaldab raseduse varases staadiumis kindlaks teha. Test on tahvelarvuti kujul, kus aknad asuvad. Spetsiaalsesse aknasse tuleb viia väike kogus uriini, kus on reagendiga värvitu kude. Koesse sisenemisel reageerib uriin, plekitab seda ja tulemus on teises aknas nähtav. Selline test on tõhusam..\nKui olete testinud ja kahtlete, siis võite teha hCG laboratoorset vereanalüüsi.\nPidage meeles, et iga naine on individuaalne ja ainulaadne, keegi ei mõista tema keha paremini kui tema. PMS on igakuine nähtus ja igaüks meist teab kõige paremini, milliste eripäradega see kaasneb. Kuulake oma keha ja kindlasti märkate, kui mingid muutused ilmnevad.\nMenstruaaltsükkel hõlmab tohutut ja keerulist keha tööd, mis on ette valmistatud lapse eostamiseks. Tsükli keskel eritub munasarjadest munarakk ja valmistage ette viljastumiseks. Emakas moodustub täiendav limaskesta kiht, mis võtab tulevase beebi.\nArvatakse, et eritise värvusest ja konsistentsist sõltub palju: kollased ja kalgendatud valged võivad olla märgid naise huvitavast positsioonist, kuid isegi kõrge kvalifikatsiooniga günekoloog ei saa anda 100% -list garantiid. Nii kahtlasel teemal paremini liikumiseks tasub tutvuda leukorröa olemusega pärast viljastumist ja enne menstruatsiooni algust..\nMiks on raskusi määramisel?\nVeri tormab anumatesse, mis asuvad menstruaaltsükli 2. faasis tupes ja emakas. See nähtus on füsioloogiline norm premenstruaalsel perioodil ja raseduse ajal. Mida suurem on veresoonte verevool (verevarustus), seda suurem on tupest eralduva vedeliku hulk. Rohke piimavalge olemasolu näitab, et vaagnapiirkonna vereringes toimub mõningaid muutusi. Kuid probleem on selles, et selline leukorröa ilmneb järgmistel juhtudel:\n2 päeva enne menstruatsiooni algust;\nkoos munasarja folliikuli püsimisega;\nkui põletikulise protsessi sümptom.\nSeetõttu tekivad raskused menstruatsiooni ja raseduse eristamisel. Näiteks võib 2. faasis naine jälgida kollaseid valgeid, kuna neis on vererakud. Kui viljastatud munarakk viiakse emaka seina, siseneb veri tupest implanteerimise tõttu tuppe, seetõttu peetakse kollaseid valgeid raseduse märgiks.\nOn üldtunnustatud seisukoht, et raseduse korral on leukorröa vähem. Kuid isegi enne menstruatsiooni algust ei erine nad profusioonis (menstruaaltsükli selles etapis domineerib hormoon progesteroon). Emakakaela lima eritub ovulatsiooni ajal palju suuremates kogustes. Sellise leukorröa peamine roll on:\ntagada sperma edendamine muna edasiseks viljastamiseks;\nfiltreerige defektsed spermarakud välja nii, et need lihtsalt ei saaks emakakaela barjäärist üle.\nSeetõttu võib kõige levinumat leukorröad täheldada ainult ovulatsiooni ajal (hea reproduktiivfunktsiooni näitaja) ning raseduse ajal ja paar päeva enne eeldatavat igakuist eritist on väga vähe.\nRaseduse algusele iseloomulikud paksud valged võivad olla märk ka günekoloogilistest haigustest. Seetõttu pole kollane kalgendatud eritis ja paks piimjas värv (isegi kui puudub iseloomulik põletus ja sügelus) kaugeltki alati kauaoodatud raseduse tunnused ja väga sageli on sugulisel teel levivate haiguste välised ilmingud. Seetõttu on raseduse kohta üsna raske otsustada ainult tupevalgete olemuse ja intensiivsuse järgi.\nVere sisenemisel täheldatakse tumedat eritist. Pruun või pruun eritis, enne menstruatsiooni peetakse normaalseks väikese koguse lima olemasolu. Nende ilmumise tähtaeg on 1-2 päeva enne menstruatsiooni algust sujuva üleminekuga menstruatsiooniverejooksule.\nKui käsitleme pruuni heidet, ei ole alati selge, mida need näitavad. Mõnikord on menstruatsiooni eelne pime eritis menopausi avaldumise tõttu. Tavaliselt algab hormonaalsete protsesside füsioloogiline ümberkorraldamine naise kehas 45 aasta pärast. Kuid on ka varajane menopaus, alates 30. eluaastast. Samal ajal kulgeb menstruatsioon ebaregulaarselt, verejooksu kestus on erinev. Menstruatsioon ise võib muutuda tuhmiks, sellest jääb väheks, kuid selle tsükli korral rasestumise oht suureneb. Seetõttu võib isegi naistel, kellel ei ole menopausi, menstruatsiooni asemel täheldada pruuni eritist, mis võib põhjustada rasedust.\nPruuni eritise kõige ohtlikum põhjus on emakaväline rasedus. Seetõttu on parem pöörduda arsti poole, mitte küsida, miks teil on teatud eritis, eriti kui nende iseloom on teie jaoks ebaharilik ja tekitab ebamugavusi.\nOlulised eristavad omadused\nOluline on kaaluda, milline on valgetuse erinevus raseduse ajal ja enne menstruatsiooni. Esimesel juhul on tühjendamisel oma eriline, "rase" iseloom. Algselt eraldub naise tupest paks leukorröa (raseduse esimene kuu) ja alles 3. trimestril meenutab väljutus konsistentsilt vett. Seetõttu tasub kaaluda, kas menstruatsiooni ees olevad valged muutuvad paksemaks, kuna premenstruaalsete sekretsioonide iseloomulik tunnus on, et need on vedelad ja väikeste lima lisanditega.\nOluline on meeles pidada, et leukorröal enne menstruatsiooni ja raseduse ajal ei ole spetsiifilist lõhna. Patoloogiliseks peetakse tugevat eritist enne menstruatsiooni valge (tavaliselt koos rästikuga), rohelise ja pruuni värviga. Ebameeldiv lõhn, sügelus ja põletus tupes, labia punetus peaks olema täiendav signaal selle nähtuse põhjuse diagnoosimiseks. Peamine suguelunditest väljutamist provotseeriv tegur on infektsioon.\nTuleb märkida, et raseduse ajal süvenevad kroonilised nakkuslikud protsessid, nii et ülaltoodud tunnuste olemasolu võib olla märk mitte ainult haigusest, vaid ka kontseptsioonist (eriti kui te ei saa aru, kus on ebameeldivad sümptomid, mida ei ole varem täheldatud).\nArvestada tuleb määrimise väljanägemisega raseduse ajal. Lõppude lõpuks võivad naised neid menstruatsiooniks võtta. Selline verejooks erineb menstruatsioonist kursuse kestuse ja intensiivsuse poolest (ainult 1-2 päeva). Reeglina jälgivad naised enne vale menstruatsiooni ilmnemist teatavat viivitust. Raseduse ajal verise väljutamise põhjus on see, et emaka müomeetriumi toon tõuseb märkimisväärselt. Veri võib ilmneda ka loote muna sisenemisel emaka seina (6.-7. Raseduspäeval). Selle seisundiga kaasneb sageli kramp alakõhus..\nSeetõttu, kui teil on tühjenemise olemuse osas kahtlusi, peate konsulteerima arstiga. Samuti saate läbi viia tavalise rasedustesti. Võtke oma naiste tervist tõsiselt, et saada temalt ainult meeldivaid üllatusi..\nKas raseduse ajal võib olla füsioloogiline igakuine eritis või samal ajal on see võimatu?\nProgesterooni puudulikkuse veritsus\nVerejooksu üheks põhjuseks võib olla hormooni progesterooni puudumine ema kehas. Pärast ovulatsiooni ilmub folliikuli kohale munasarjas kollane keha, mis hakkab tootma progesterooni. Kollaskeha vastutab selle hormooni tootmise eest, kuni moodustunud platsenta võtab selle ülesande enda peale. Eespool juba kirjutasime, et progesterooni kõrge tase on tingimata vajalik, et endomeetriumi ja sellega koos ka embrüot ei hülgata. Kui seda hormooni ei piisa veres, määrab arst täiendava annuse (näiteks sellised ravimid nagu Urogest, Duphaston või Krinon), mis omakorda aitab rasedust säilitada. Küsimusele, kui kaua neid ravimeid tuleks võtta, pole selget vastust. Mõned arstid soovitavad teil mitte lõpetada selle võtmist kuni 12 nädalani, teised - kuni 8. või 9. nädalani. Alates 12. nädalast ei ole enam vaja progesterooni väljastpoolt võtta, kuna sellest ajast alates ei toodeta progesterooni kollaskehas ja platsenta võtab selle tootmise üle.\nPaanikat pole: menstruatsiooni toimingute üksikasjalik algoritm\nRaseduse ajal muutuvad naised tuntavamaks ja vastuvõtlikumaks. Olles näinud menstruatsiooni märke, peaks iga lapseootel ema teadma, milliseid toiminguid tuleb teha. See on õige ja õigeaegne abinõu, mis aitab kaitsta beebiga ema elu ja tervist.\nNiisiis, määrimise üksikasjalik tegevuskava:\nPole tähtis, kui keeruline see võib olla, kuid peate ennast kokku tõmbama. Tugevad kogemused ainult süvendavad olukorda. Arenev loode on uskumatult tundlik ja reageerib koheselt kõikidele ema tuju muutustele.\nVõtke ühendust spetsialistiga. Kahtlemata on vaja kiirabi kutsuda. Ükskõik, mis põhjusel määrimine ilmneb, peaks arst rasedat uurima. Ainult kvalifitseeritud abi aitab välja selgitada menstruatsiooni ilmnemise tõelised põhjused ja osutada õigeaegset abi.\nPakkuge rahu. Kuni spetsialistide saabumiseni on parem jääda lamavasse asendisse. Igasugune füüsiline tegevus on rangelt keelatud.\nJärgides neid kolme lihtsat reeglit, suurenevad raseduse säilitamise võimalused märkimisväärselt. Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et igasugune sekkumine võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi, nii et enese ravimine on sel juhul vastuvõetamatu.\nMida pikem on tiinusperiood, seda enam platsenta muutub ja seda rikkalikum on verevarustus emakasse enesesse, samuti selle neelu. Sel hetkel piisab emaka väikeste veresoonte kahjustamiseks mõnikord hooletu seksuaalvahekorrast või lihtsalt arsti läbivaatusest. Kui veritsus ilmneb kokkupuutel emaka neelu, on see kerge ja möödub kiiresti. Kui kontakti ei olnud, võib verejooks olla põhjustatud infektsioonidest või olla seotud sellise haigusega nagu endometrioos.\nMida loodus selle kohta ütleb\nMis on menstruaaltsükkel, selgitavad nad igale tüdrukule anatoomia tundides tagasi koolis. Kui eemaldate kõik keerulised sõnastused ja mõisted, näeb protsess välja järgmine:\nOvulatsiooniperiood ja viljastumise ettevalmistamine.\nViljastamata muna surma.\nLimaskesta regenereerimine enne uue tsükli algust ja menstruaalverejooks.\nJuhtudel, kui munaraku ei viljastata, hakkab emaka üks kiht, mida nimetatakse endomeetriumiks, kooruma ja põhjustab seeläbi verejooksu. Kui viljastumine on toimunud, siis emaka limaskest pakseneb vastupidi ja valmistub loote muna säilitamiseks kuni platsenta moodustumiseni.\nSeega on menstruatsiooni väljendamine raseduse ajal põhimõtteliselt vale. Sel juhul räägivad spetsialistid verejooksust, mis peaks olema täiendava uuringu põhjus.\nMis aja pärast on rasestumine võimalik?\nMitu päeva pärast menstruatsiooni ei saa olla rase? Võib-olla muretseb see küsimus peaaegu kõiki tüdrukuid. Spetsiaalse kalendri abil saate määratleda ohutud perioodid, kas on võimalik rasestuda ja mis päevadel. Selle õige ettevalmistamise abil saate arvutada, millal on parem rasestuda, ja ka mitu päeva pärast ovulatsiooni toimub. Paljud naised kasutavad seda meetodit tõhusaks ennetamise viisiks.\nAlates esimesest ja ka teisel päeval pärast menstruatsiooni on viljastumise tõenäosus minimaalne, menstruatsiooni päevadel on see veelgi väiksem, kuna munarakk sureb ja lahkub kehast ning verejooks takistab sperma sisenemist emakasse.\nKontseptsioon esimestel postmenstruaalsetel päevadel\nPaljud seksuaalpartnerid ei aktsepteeri selliseid rasestumisvastaseid vahendeid nagu kondoomid. Mehed, kes väidavad, et tundlikkus väheneb sel moel ja seksuaalne meeleolu langeb ka siis, kui nad neid tõmbavad. Naised kardavad võtta hormonaalseid tablette tõenäolise lisakilode komplekti tõttu ja mitte iga patsient ei saa emakasisest vahendit panna. Paljud inimesed harjutavad vahekorda või tuvastavad kalendrilisel viisil ohtlikke päevi..\nKõige kindlam on rasestuda tsükli kahel esimesel päeval, kui toimub menstruaalverejooksu kõige suurem kogus. Seetõttu ei suuda embrüo koos kõigi soovidega täielikult saada jalu emaka endomeetriumi kihti. Viimased viis päeva enne uue tsükli algust peetakse samuti ohutuks, kuid pole võimatu öelda, et rasedus pärast menstruatsiooni või nende alguse eelõhtul on võimatu. Maksimaalse täpsusega on võimalik ideaalselt täpse tsükli abil esmakordselt kindlaks teha, millisel perioodil ja üldiselt raseduse esinemine.\nEsimesel menopausijärgsel päeval on viljastamine võimalik, kui daamil on enneaegne küpsemine ja naisrakust väljumine. Viljastamine on võimalik ka teisel, kolmandal ja järgnevatel päevadel pärast menstruatsiooni. See on võimalik, kui esineb menstruaaltsükli talitlushäire, mille tagajärjel toimus munaraku küpsemine liiga vara. Seetõttu võime küsimusele, milline on rasestumise tõenäosus pärast menstruatsiooni, vastata, et on rasestumise oht.\nKui tõenäoline on rasestumine nädal pärast menstruatsiooni\nTavaliselt saabub ovulatoorne kell 13 või järgmisel tsükli päeval, ehkki selle piirid võivad laieneda perioodiks 10–17 päeva. Kuid on tüdrukuid, kelle ovulatsiooniaeg saabub liiga vara või, vastupidi, on väga hilinenud. Tavaliselt juhtub see siis, kui tüdruk võtab mingeid ravimeid..\nKui ovulatsioonitsükkel algas natuke varem, siis oleks see võinud tulla juba esimese postmenstruaalse nädala lõpus. Seetõttu on sellel perioodil kontseptsioon täiesti võimalik. Samuti võite rasestuda nädal pärast teie menstruatsiooni olukorras, kui partneril on liiga hea seemnematerjal liiga intensiivse spermaga. Siis võib seksuaalne kontakt toimuda nädal enne ovulatsiooni ja rasedus tuleb ikkagi ette. Selliseid protsesse on peaaegu võimatu kontrollida..\nSellised muutused võivad tekkida võrdse tõenäosusega regulaarse ja ebaühtlase tsükli korral. Seetõttu on tegelikult iga reproduktiivse vanuse tütarlaps võimeline eostama last absoluutselt igal tsükli päeval, välja arvatud 1-2 päeva. Seetõttu on soovitatav kasutada usaldusväärsemaid rasestumisvastaseid meetodeid..\nNoorukieas algab igal tüdrukul puberteet, millega kaasneb menstruatsioon. Naise keha valmistub iga 20–30 päeva järel viljastumiseks, isase raku puudumisel hävitatakse ja lükatakse tagasi emasloom, mis viib verejooksuni. Kuid kui suguelunditesse liikuv follikul kohtub teel oleva spermaga, toimub viljastumine ja areneb embrüo.\nPärast munaraku viljastamist alustab naisorganism suurenenud östrogeeni, progesterooni ja prolaktiini tootmist, mis vastutavad lapse hoidmise eest emakas. Seetõttu raseduse perioodil menstruatsiooni ei toimu, emakas ei lükka enam tühja muna tagasi, toimus lapse eostamine ja küsimus, kuidas menstruatsioon raseduse ajal välja näeb, pole täiesti õige.\nVarastel etappidel on võimalik tsükli algust segi ajada avatud verejooksuga. Menstruatsiooni rasedusest pole lihtne eristada, need on sageli üksteisega sarnased, kuid täheldatakse mõningaid erinevusi:\nvärv on oluliselt erinev;\nveres on suures koguses lima.\nSee on äärmiselt haruldane, varajase ovulatsiooniga ei pruugi naine viljastamise fakti märgata, embrüo ei kinnitu, mis põhjustab menstruatsiooni algusega sarnast verejooksu. Kuid sel juhul loote moodustumist ja sellega kaasnevaid muutusi ei toimu.\nEsimestel päevadel, kui naine pole sellest veel teadlik, võib täheldada tupeverejooksu, mis sarnaneb menstruatsiooniga enne viivitust. Verejooksu sümptomid ja aistingud erinevad vähem kui menstruatsioon.\nErinevuse mõistmiseks peate mõistma põhjuseid:\nemakaväline rasedus - patoloogiline protsess, mille käigus loote muna kinnitatakse väljaspool emakat, mis põhjustab märkimisväärset verekaotust ja tüsistusi, sealhulgas kirurgilist sekkumist ja reproduktiivorganite eemaldamist;\nsuguelundite nakkavad protsessid põhjustavad verd ja daub erineb tavalisest oluliselt;\nhormoonide ebapiisav tootmine võib põhjustada raseduse katkemist, kui embrüo lükatakse tagasi, algab verejooks;\nemaka kaasasündinud väärarengud (kahe sarvega, kahekordistuv);\nEmakas oleva embrüo surm põhjustab suurenenud verekaotust ja vajalik on kvalifitseeritud arstiabi.\nMenstruatsiooni algust rasedusest saate eristada arvu ja täiendavate sümptomite järgi. Tiinuse esimestel kuudel on vere väljanägemise peamine põhjus hormonaalsed häired või viljastumine menstruatsiooni päevadel. Hilisemates staadiumides muutuvad erinevused selgemaks, eriti emakavälise raseduse korral, kui sümptomitega kaasneb heaolu oluline halvenemine..\nJuhtub, et ebaregulaarse tsükli tagajärjel ei suuda stressi, väsimuse või tähelepanematuse tõttu tüdruk eristada menstruatsiooni algust verejooksust. Sellistel juhtudel on vaja keskenduda kvalitatiivsetele ja kvantitatiivsetele näitajatele, samuti nendega seotud märkidele.\nRaseduse perioodil menstruaaltsükkel katkeb. Vähenenud progesterooni tase mängib olulist rolli patoloogia kujunemises, mis põhjustab varajases staadiumis katkemist ja valu, mis sarnaneb alakõhu kokkutõmbumistega. Kui algus oli silmapaistmatu, siis tulevikus, ilma korraliku ravita, avaneb tugev verejooks.\nMõnedel tüdrukutel võib esimestel kuudel kuni 12 nädalal tekkida nn loote hävimine. Sel juhul pööravad eksperdid tähelepanu patsiendi üldisele heaolule, iivelduse või pearingluse olemasolule. Kui selliseid märke pole ja tühjenemine on ebaoluline, ei loeta olukorda patoloogiaks, vaid seda peetakse normiks.\nEnamikul juhtudel näitavad tupest pärit vere ilmingud, kui raseduse fakt on juba kinnitatud, patoloogia arengut ja nõuab viivitamatut konsulteerimist arstiga diagnostiliste meetmetega.\nPikaajalise menstruatsiooni korral, mis pole naise jaoks iseloomulik, tasub pöörduda spetsialistide poole, kus nad saavad verejooksu põhjuse diagnoosimiseks ja tavapärasest tsüklist eristamiseks läbi viia asjakohaseid katseid ja uuringuid. Ultraheliuuring, samuti hormoonide erinevad vere- ja uriinianalüüsid aitavad diagnoosida raskeid perioode.\nIgasugust punase või pruuni värvi tupest väljumist koos raseduse ajal tekkiva valu või ebameeldiva lõhnaga ei peeta normaalseks, selles patoloogilises protsessis on oht lapse ja ema elule, vajalik on vältimatu meditsiiniline konsultatsioon..\nTsükli teises pooles toimuvad õiglase soo kehas hormonaalsed muutused. Gramnegatiivsed pulgad hakkavad järk-järgult domineerima tupe mikroflooras. Selle tagajärjel muutub eritis viskoossemaks, kergelt läbipaistvaks, mõnikord kreemjaks. Tervislikus kehas ei ole neil spetsiifilist lõhna ega värvi ega põhjusta ebamugavusi.\nEsimene raseduse tunnus, eritis. Seetõttu peab naine olema tähelepanelik oma tervise suhtes, samuti kontrollima lima okste moodustumist (s.t märkima, millised lima need on ja millise sagedusega need enne menstruatsiooni vabanevad). Ja kalade, räpaste, ebameeldivate lõhnade, tugevate valude ja valude tekke korral peaksite arstiga kokku leppima, eriti kui väljutus on küllaga.\nSekretsioonide moodustumine raseduse märgina toimub varakult. Samal ajal muudab tupe sekretsioon sageli värvi. On olemas täiendav sümptomatoloogia, peamiselt enne selle manifestatsiooni, rase naine selliseid muutusi ei taju. Menstruatsiooni asemel pruuni eritise moodustumine on mõnikord raseduse tunnus. Need progresseeruvad, kui loote muna aktiivne toime selles protsessis tugevneb. Sageli põhjustab see ebameeldiva ebamugavuse tekkimist. Kuid implantatsiooniverejooksude jaotust registreeritakse palju sagedamini, näiteks kreemjas koor, millel on väljendunud kollane või roosa värv. Tasub teada, et sama värvi, lima avaldub emakakaela erosiooniga, mis on tüüpiline raseduse alguses intensiivistumiseks.\nMõnikord ei tea õiglane sugu, et on rase. Esimestel nädalatel võib sellest rääkida tupest väljutamine, mis muutub pärast viljastamist kvalitatiivselt. Milline peaks olema menstruatsiooni eelne eritis, kui on rasedus?\nPärast rasestumist tuleb embrüo emaka seinte külge kinnitumise ajal tupest valge matt matt lima. Selle erinevus eritistest enne regulaarset menstruatsiooni on see, et sekretsiooni konsistents on tihedam, värvus on küllastunud, valkjas, enne menstruatsiooni on lima läbipaistvam, vedel.\nSamuti on erinev tühjenemise maht. Enne menstruatsiooni on neid palju rikkalikumalt kui raseduse ajal. Seetõttu peate kontseptsiooni kindlakstegemiseks ilma naistearsti testideta ja läbivaatuseta iga kuu analüüsima, kui palju lima tupest regulaarselt tuleb.\nRohke menstruatsioon kaob reeglina esimestel ja viimastel päevadel palju nõrgemini kui kursuse keskel. See eristab menstruatsiooni implantatsiooniverejooksust, kuna raseduse ajal väljutav menstruatsioon avaldub palju varem kui menstruatsioon ning lisaks sellele iseloomustavad neid korall-, roosa- ja pruunid pungad. Sellised tupest pärit sektsioonid väljendatakse tilkadena ja täppidena, millel puudub eriline dünaamika. Eksperdid väidavad ka, et selline tsükli keskel väljutamine on raseduse märk.\nKui raseduse test näitas positiivset tulemust ja suguelundite osakonnad on välimuselt sarnased menstruatsiooniga, on vajalik arsti läbivaatus. See tähendab, et embrüo pole korralikult kinnitatud ja selliseid asjaolusid silmas pidades tekivad rasked komplikatsioonid. Kui tuvastatakse varased raseduse tunnused, võib see mõnikord tekkida tupest harude moodustamata ja pealegi on see täiesti loomulik nähtus, mis ei ole patoloogia tunnus. Kui naisel on pärast viivitust rohelisi, kalgendatud eritisi, võib see põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Selle häire ravi on vajalik raseduse katkemise vältimiseks.\nKustutamisel moodustub selle asemele uus tervislik komponent. Limaosakondade põhjuse ja tüübi saab kindlaks teha ainult günekoloog. On aegu, kui nende haridus ei tähenda viljastamist, vaid patoloogia esinemist reproduktiivsüsteemis. Juustunud lima moodustumine koos ebameeldiva hapu lõhnaga tähendab, et naisel on kandidoos.\nNagu juba mainitud, on pruunide varjundite eraldamine katkestamise oht. Arst viib läbi uuringu, määrab ravimid ja võib-olla suunab ta haiglasse. Tõenäoliselt ohtlikud seisundid raseduse ajal:\nMullide triiv või muud geneetilised kõrvalekalded, mis välistavad embrüo arengu teatud aja jooksul. Tekib spontaanne raseduse katkemine või tehakse abort. Sel juhul kasvab koorioni kude tugevalt ja võib muutuda pahaloomuliseks..\nMunaraku eemaldamine emaka külge kinnituskohas. Esiteks moodustuvad väikesed tühimikega alad, need on verega täidetud õõnsused - hematoomid. Edenemine viib suurema tagasilükkamiseni ja selle tagajärjel võib põhjustada raseduse katkemist või uimastamist. Põhjus on hormoonid, nimelt progesterooni puudus. Selle saate korvata küünlate Utrozhestan või Dufaston abil. Lõhn on esialgu pruun, irdumise progressioon muutub sarlakiks ja paranemisel taas tumedaks tuhmiks. Juba moodustunud hematoomide tühjendamine ravi ajal kestab mitu päeva ja isegi kuni kuu.\nUltraheli abil on võimatu diagnoosida surnud rasedust enne 5-6 nädalat. Aitab ainult hCG vereanalüüs. Ebapiisav summa, mis ei vasta tähtajale, ja 2–3 päeva pikkune majanduslangus näitavad, et loode on surnud. Naisel on pruun daub, mis võib muutuda verejooksuks. Kui embrüot ei lükata tagasi, viiakse läbi vaakumiga aspiratsioon või kuretaaž.\nAlgstaadiumis raseduse katkemine jääb mõnikord märkamatuks ja seda peetakse menstruatsiooniks. Sel juhul toimub endomeetriumi ja munaraku tagasilükkamine.\nEnamik statsionaarseid ohte laheneb mõne päevaga. Ülejäänud protsent võib põhjustada loote täielikku elujõulisust. Seetõttu pole ärritunud olemine mitte ainult kahjulik, vaid ka kasutu. Kriitilises olukorras peab naine usaldama spetsialiste, kes annavad endast parima.\nMis vahe on raseduse patoloogia väljutamisel?\nKui implantatsiooni veritsus on heledate varjundite tuhm, mis järk-järgult kaob, siis on ebatervislikul väljundil, vastupidi, kasvav iseloom. Nende maht suureneb, värv muutub tumedamaks ja kriitilistes tingimustes heledamaks. Võib tekkida trombid, viilud, triibud..\nMuud ohustatud sümptomid\nKui raseduse patoloogia areneb, ei piirdu kliiniline pilt ainult määrimisega. Tekivad järgmised sümptomid:\nKriitilises seisundis - oksendamine, minestamine, paaniline hirm, suurenenud pulss, naha kahvatus, madal vererõhk.\nKui tekivad sügelus, põletustunne ja muud ebameeldivad sümptomid, peate pöörduma arsti poole, kuna see võib viidata võimalikule kehas esinevale häirele, mis mõjutab negatiivselt raseduse kulgu.\nPaljusid patsiente huvitab küsimus: “Millised on raseduse tunnused?”. Nagu teate, on nad erinevad ja mõne naise jaoks ei räägi nad millestki. Kuid arstid väidavad, et peamised raseduse tunnused avalduvad tühjenemise vormis. Lima eraldamise põhjus on asjaolu, et 7-10-ndal päeval pärast munaraku viljastamist toimub implantatsiooniprotsessi moodustumine otse sperma mõjul.\nVäliste märkide kaudu avaldub see läbimurde või menstruatsiooni väikse verejooksuna. Paljud naised ajavad sümptomeid segamini menstruatsiooniga. Pärast ovulatsiooni tekkiv väljaheide väljendub peaaegu alati kerge salvi abil. Kõigepealt toimub lima vedeldamine, kuna see eemaldub emakast ja lahkub tupest. Meditsiinis nimetatakse selliseid perioode viljakaks, lima eraldatakse läbipaistva ja viskoosse konsistentsiga. Rase naine võib tunda spastilisust või valulikkust. Põhimõtteliselt ei kesta määrimine kaua ning raseduse tunnused varases staadiumis ilmnevad eritiste, aga ka verepiima kujul, mis on väga sarnane menstruatsiooni algusega.\nMenstruatsioon või rasedus: kuidas kindlaks teha\nMenstruaaltsükkel on igakuised muutused tüdruku kehas, mis on vajalikud normaalse raseduse jaoks. Nende muutustega kaasnevad vastavad sümptomid, mis annavad naisele teada lähenevast menstruatsioonist. Kuid mõnikord kaasnevad munaraku viljastamisega peaaegu samad sümptomid ja menstruatsioonilaadsed eritised. Millised on menstruatsiooni eelse ja raseduse ajal eritise erinevused? Kuidas mõista nende kahe oleku erinevust? Selle kohta artiklis.\nEnamikul juhtudest peatuvad menstruatsiooni munad vahetult pärast viljastamist kogu tiinuse perioodil ja imetamise perioodil. Kuid mõnikord toimub tühine tühjenemine. Need ilmuvad viljastatud munaraku sisenemise tõttu emaka seina, mis viib endomeetriumi (elundi sisemise kihi) terviklikkuse rikkumiseni.\nKõigi naiste õnneks on menstruatsiooni ja raseduse tunnustes mitmeid erinevusi. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu tühjenemise olemusele ja eriti premenstruaalsele sündroomile.\nMenstruaaltsükli teises pooles, paar päeva enne menstruatsiooni, muutub emaka mikrofloora. Gramnegatiivsete bakterite arv kasvab. Selle tagajärjel muutub suguelunditest väljutamise olemus teistsuguseks. Kui tsükli esimeses pooles on nad vedelad ja läbipaistvad, muutuvad viskoossemaks enne menstruatsiooni eritumist häguseks.\nMenstruatsiooni tühjenemisel raseduse ajal on mõned erinevused. Neil on veelgi viskoosne tekstuur, rikkalik valge värv. Vahetult pärast viljastamist võib ilmneda pruun eritis..\nSamuti on vaginaalse eritise maht suurepärane. Pärast rasestumist on neid vähem, määrduvad.\nEnne menstruatsiooni ja rasedust väljuva eritise eristamiseks tasub pöörata tähelepanu nende ilmumise perioodile. Kui nende esinemist märgitakse mitu päeva enne menstruatsiooni eeldatavat kuupäeva, siis munaraku viljastamist tõenäoliselt ei toimunud. Kuid kui tühjenemine toimus tsükli keskel, kannab naine kõige tõenäolisemalt last.\nMõnel tüdrukul muutub enne menstruatsiooni algust meeleolu, ilmnevad põhjuseta pisarad või naer. Enamasti on need erinevused mõõdukad. Kuid mõnikord kannatab vaimne tasakaal rohkem, isegi depressiooni ja ärevuse piirini. Samuti on naine mures kõhuvalu, düspeptiliste häirete pärast. Seda seisundit nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks või PMS-ks.\nSarnased sümptomid ilmnevad raseduse ajal. Sel juhul on see tingitud hormooni progesterooni koguse järsust suurenemisest veres.\nPeamine erinevus PMS-i märkide vahel enne menstruatsiooni ja rasedust on kogetud emotsioonide spekter. Nii et last kandvas naises valitsevad positiivsed kogemused. Rõõmu pisarad ilmuvad ilma põhjuseta, äkiline naer. Ja menstruatsioonisündroomiga tüdruku jaoks on enamasti iseloomulikud agressiivsuse rünnakud ja depressiivne meeleolu.\nMõned naised, kes soovivad halvasti rasestuda, kuid teatud olukorras neil seda pole, jälgivad seksuaalsfääri muutusi väga tähelepanelikult. Mis tahes lima haru moodustades ennustavad nad ekslikult viljastumist. Seega on raseduse loomise peamiseks põhjuseks sageli osakondade moodustamine enne menstruatsiooni viivitust, samuti määrimine tsükli keskel. Teaduslikult on tõestatud, et kõigil rasedatel naistel on immuunsus oluliselt vähenenud. See juhtub nii, et naise keha ei rebi embrüo võõrast rakku.\nNendele põhjustele vaatamata on ka üsna tavaline, et immuunsussüsteem langeb tavalises olekus, mis ei ole rase. See viitab sellele, et võib tekkida kandidoos (rästik). Valge lima moodustumine võib provotseerida hormonaalset komponenti progesterooni. Selle hormooni toimel toimub tupes keskkonna muutus (see läheb aluselisesse faasi ja selle taustal moodustub kandidoos). Samuti on asjaolusid, kui enne menstruatsiooni viivitust ilmnevad rohelised ja kollase lima eritised.\nSee näitab, et naisel on reproduktiivsüsteemis haigus välja arenenud ja selle viivitamatu kõrvaldamine on vajalik. Vere eritumine koos ebameeldiva lõhna tekkimisega tähendab hormonaalse talitlushäire tekkimist. Võimalik, et naine võttis mingeid hormonaalseid ravimeid enne, kui see sümptomi esile kutsus. Rohkete vesiste limaharude esinemine näitab, et kehas on tekkinud allergiline reaktsioon. Mõnikord avaldub see sünteetilise aluspesu kandmise ja muude väliste tegurite tõttu. Niipea kui peamine allergeen on elimineeritud, kaob sümptom koheselt.\nLima eritumist peetakse suguelundi kõige normaalsemaks manifestatsiooniks. Reeglina on see muster, mis ilmneb igal naisel. Mõnel juhul on see märk viljastamise toimumisest. Arstid hoiatavad, et kui on ilmnenud mingeid muutusi või tervis on halvenenud, ei tohiks te günekoloogi visiiti edasi lükata. Parem on ette teada, mis põhjustab muutusi seksuaalses struktuuris. Roheline eritis enne menstruatsiooni viivitust tähendab, et kehas toimub tugev põletikuline protsess. Selle vormi abil viiakse läbi põhjalik uurimine ja häire kõrvaldamiseks määratakse vajalik ravi.\nKõige tavalisem rasedusele viitav eritis on valge saladus. See peaks olema homogeenne, meenutama lima, ilma ebameeldiva lõhna ja mädadeta. Lisaks ei tohiks naisel esineda sümptomeid valu, põletuse ega sügeluse kujul tupes.\nPatoloogiat võib kahtlustada helepruuni sekretsiooni ilmnemisel koos tumedama vere lisamisega kui menstruatsiooni korral. Sellises olukorras võib esineda raseduse katkemise ohtu, mis on tingitud hormooni progesterooni puudumisest, mis aitab embrüol emakasse kinnituda.\nPatoloogia on ka raske ja pikaajaline verejooks pärast menstruatsiooni hilinemist. Sellises olukorras rasedus tõenäoliselt lõpeb.\nPärast viljastamist eraldatud eraldised muudavad nende värvi ja tekstuuri. Kuid muutus toimub normaalselt ja raseduse puudumisel. Usaldusväärselt määrake uus positsioon enne, kui menstruatsiooni viivitus ei toimi. Naine võib ainult aimata ja oletada, et viljastumine on toimunud.\nValge eritis pärast rasestumist on absoluutne norm. Progesterooni aktiivse sekretsiooni mõjul muutuvad nad rikkalikumaks ja paksumaks. Väliselt sarnaneb tupe lima kreemiga. Sel juhul võivad kaasnevad tegurid: kroonilised ja ägedad haigused, intiimhügieeni järgimine, elustiil ja toitumise kvaliteet mõjutada ovulatsiooni järgset väljutamist (kui viljastumine toimus või rasedust ei toimunud).\nMis tahes tupe lima võib klassifitseerida normaalseks ja patoloogiliseks. Viimasel juhul peaks naine, olenemata rasedusest, konsulteerima arstiga ja läbi viima läbivaatuse. Looduslikke eritisi saab rasestumisel eristada patoloogilistest. Intiimpiirkonnast eritunud saladusele peate rohkem tähelepanu pöörama.\nKui esimestel päevadel pärast rasestumist on eritisesse lisatud verd, võib eeldada erosiooni või ektoopiat. Neil pole kontseptsiooniga midagi pistmist. Need emakakaelal leiduvad patoloogilised protsessid võivad avalduda väikese koguse vere vabastamisel vahetult pärast vahekorda.\nSamuti saab naine tuvastada pruunid või sarlakid raseduse ajal varases staadiumis (enne viivitust). Need muutuvad uue olukorra kaudseteks tõenditeks. Implantatsiooni verejooks on põhjustatud loote muna sisenemisest emaka limaskestale.\nSelle protsessi käigus kahjustatakse väikseimaid anumaid, millest veri väljub. Tupe sekretsiooni värvimine põhjustab asjaolu, et lapseootel ema avastab roosakaid, pruune eritisi või valgeid vereribasid.\nImplantatsiooni veritsus toimub 5-10 päeva jooksul pärast munaraku vabanemist munasarjast. Kuid implantatsiooni verejooksu ei pruugi olla. Või on see nii napp, et naine seda lihtsalt ei märka.\nLimaskesta eritus esimestel päevadel pärast rasestumist on norm. Nende leidmisel peate mõistma väetamisprotsessi teooriat. Tupe lima on vajalik sperma transportimiseks emakasse. Isased sugurakud võivad sellistes tingimustes eksisteerida 5–7 päeva.\nKui vahekord toimus täna, siis ei tähenda see, et viljastumine toimub samal päeval. Võib-olla toimub ovulatsioon alles 2-3 päeva pärast. Sel perioodil tuvastatakse läbipaistev, rohkesti tühjenemist..\nKollane, mis ei tekita ebamugavust, raseduse ajal enne viivitust on tavaline lahendus. See lima on vajalik korgi moodustamiseks. Ta jääb emakakaela kanalisse kuni kolmanda trimestrini..\nHaridus on vajalik amniootilise vedeliku usaldusväärseks kaitsmiseks nakkuse eest. Vaginaalne lima eritub ja naine saab seda menstruatsiooni (või viljastumist enne viivitust) näha rohke valge või kollase eritisega..


Haigused ja seisundid - Liigeste uurimise poletik\nSee võrdlus on väga tabav, sest tegemist on ühe valusaima liigesehaigusega. Esmaabiks ägeda põletiku korral võib võtta paratsetamooli või ibuprofeeni lubatud kogusest suuremates annustes ning valusat ja kuumavat liigest jahutada külmageelikoti, jääkuubikute või lumega. Sagedamini on haaratud suure varba põhiliiges, harvem ka sõrmeliigesed. Liigeste töötamisel liiguvad kõõlused ning lihased luu suhtes ning limapaunad takistavad liigse hõõrdumise teket nende vahel.\nSuurenenud kusihappesisalduse normaliseerimiseks kasutatakse preparaati toimeainega allopurinool, sama oluline kui rohtu võtta on pidada dieeti, vältida nimetatud toiduaineid-jooke. Sel juhul tuleb kindlasti arsti poole pöörduda. Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Haiguse kindlaks tegemine põhineb avalduvatel sümptomitel.\nMädapõletiku lisandumisel võidakse limapaunast võtta proov põletikku tekitava bakteri kindlaks tegemiseks. Ravivõimalused Kui ei esine infektsiooni tunnuseid, siis võib rakendada tablettravi. Selleks asetatakse limapauna piirkonnale külm kott ja suu kaudu võetakse põletiku- ja valuvastaseid vahendeid Diklofenak, Ibuprofeen. Juhul kui esinevad ägeda infektsiooni tunnused, siis alguses rakendatakse samuti tablettravi, aga kasutatakse antibiootikume. Kui vaatamata antibiootikumide manustamisele temperatuur ei alane, siis tuleb rakendada operatiivne ravi, mis seisneb põletikukolde avamises ja mäda väljutamises.


A, , 21.06.2010 21:31\nMulle sõit meeldis ja meeldivad ka edaspidi pisut kiiremad sõidud. Ei saa öelda, et tehnilist poolt vähe oleks olnud. Lõdvaks ei saanud ennast lasta. Ei saa mina aru sellest juurikate nautimisest aga eks ka selle rajale on oma klientuur. Mõned pildid ka: http://picasaweb.google.com/106107353397220517045/4OtepaaRattamaraton10#\nTactics Spechialiteet, , 21.06.2010 16:53\nPeab ütlema, et Oras tegi ikka väga hea sõidu. Õigel hetkel vajutas õige käigu sisse ja kadund ta oligi, näiliselt nii lihtsalt see käibki. Järgnevatel vendadel polnud enam mitte midagi ette võtta.\nJoonas, jeamets@hot.ee, 21.06.2010 13:36\nRajal kaotatud SKS airgun pump koos ballooniga. Kui keegi on juhuslikult leidnud siis palun võtta ühendust 5266125\nSiim, , 21.06.2010 13:30\nhttp://www.youtube.com/watch?v=nqwaxKpoAYs&NR=1 Keegi T.Tuisk on video teinud ja selle sünkrooninud spido/pulsomeriga. Mis vidinaid sa täpselt kasutasid siinTõnu? Pilt on väga hea ja stabiilne.\nto pildid, , 21.06.2010 10:31\npeale finishit pilte ei näe enamust\nMeelis, , 21.06.2010 10:29\nMõned pildid 500+ kandi lõpetajatest: http://picasaweb.google.com/luiks.meelis/OtepaaEEC19062010#.\nIndrek, , 21.06.2010 10:10\nEi oska virisejate silme läbi võistlust ette kujutada, seega ei saa sellest halast aru. Ise võtsin seda ikkagi kui võistlust, ja panin täiega siinpool riskipiiri. Üks napikas oli, kus tänu lahtisele kruusale ja kividele ei oleks peaaegu kurvi välja vedanud, kuigi olin viimasel nädalal rajaga kaks korda tutvust teinud. Kusjuures rajal ei trehvanud ühtki kobisejat, kõik pingutasid mõnuga ja paistsid sõitu nautivat.\nMati, , 21.06.2010 09:24\nAlguses poolmaratoni maha hõigatud distants oli 38km mis juhendis ka kirjas. Ratta spido näitas 39,96 km (selle maa peale +/-2km on ok). Aga kust kurat tuli lõpu protokolli 35km ????????? JA ka tulemuste juures kirjas "poolmaraton 38km"!\nOlts, , 21.06.2010 08:58\nTänud võistlejale nr 512 (kui õigesti mäletan) pumba andmise eest rajal. Jätsin pumba registreerimise telki nagu kokku leppisime. Loodan, et saite kätte. Kiireid sõite soovides, Olavi


Taevatagune suurem ilm | Elisa Eesti\nElisa Raamat Kõik raamatud Taevatagune suurem ilm\nMingi muistse sõja käigus Päikesesse uputatud tähekindlus tulistab valimatult kõiki lähenejaid ja seetõttu on Maa unustatud kolgas. Inimkond elab tuhandetel planeetidel, kuid mõnedel Inimkonna Föderatsiooni Julgeoleku agentidel on siiski «võtmeid», mis lubavad neil aeg-ajalt Maale peitu tulla. Nende kohalik esindaja on otsustanud tolle veidra seltskonna jõudehetkil räägitud lugusid meile edasi jutustada, nii hästi-halvasti, kui ta neist aru saab. Tolles loos – kolmandas sellises – on kolonel Zätereit hädas kummalise pöördruumipilvega, miljard aastat tagasi kadunud tsivilisatsiooni loominguga, mis peidab endas Maast sada tuhat korda suuremat väga meeldivat elukeskkonda. Too Tau Sõrmuse nime all tuntud moodustis asub Rahutoojate Impeeriumi piiril ja kõik – Impeerium, föderatsioon, enamasti Piiriasukateks nimetatavad riigikesed, vaba ruumi Kaubandusliidud ja ilmselt ka võõrrassid – tunnevad selle vastu teravat huvi. Inimkonna Föderatsiooni suhteid Rahutoojate Impeeriumiga saab kõige paremini iseloomustada nii, et nad ei ole veel sõjalisse vastasseisu sattunud. Lisaks on Sõrmusel ja teistel selle piirkonna planeetidel silmapilkset ühest teise üleminekut võimaldavad platvormid – samuti ühe ammukadunud võõrrassi looming, mille kasutamist kõik meeleheitlikult selgeks püüavad õppida. Zätereiti Tau Sõrmuse retkele lisavad vürtsi ka üks 400 aasta eest pagendusse saadetud ning selle aja peamiselt Impeeriumis tegutsenud sugulane ja üks koos oma pantvangidega sündmuste keerisesse sattunud piraat.\nMingi muistse sõja käigus Päikesesse uputatud tähekindlus tulistab valimatult kõiki lähenejaid ja seetõttu on Maa unustatud kolgas. Inimkond elab tuhandetel planeetidel, kuid mõnedel Inimkonna Föderatsiooni Julgeoleku agentidel on siiski «võtmeid», mis lubavad neil aeg-ajalt Maale peitu tulla. Nende kohalik esindaja on otsustanud tolle veidra seltskonna jõudehetkil räägitud lugusid meile edasi jutustada, nii hästi-halvasti, kui ta neist aru saab. Tolles loos – kolmandas sellises – on kolonel Zätereit hädas kummalise pöördruumipilvega, miljard aastat tagasi kadunud tsivilisatsiooni loominguga, mis peidab endas Maast sada tuhat korda suuremat väga meeldivat elukeskkonda. Too Tau Sõrmuse nime all tuntud moodustis asub Rahutoojate Impeeriumi piiril ja kõik – Impeerium, föderatsioon, enamasti Piiriasukateks nimetatavad riigikesed, vaba ruumi Kaubandusliidud ja ilmselt ka võõrrassid – tunnevad selle vastu teravat huvi. Inimkonna Föderatsiooni suhteid Rahutoojate Impeeriumiga saab kõige paremini iseloomustada nii, et nad ei ole veel sõjalisse vastasseisu sattunud. Lisaks on Sõrmusel ja teistel selle piirkonna planeetidel silmapilkset ühest teise üleminekut võimaldavad platvormid – samuti ühe ammukadunud võõrrassi looming, mille kasutamist kõik meeleheitlikult selgeks püüavad õppida. Zätereiti Tau Sõrmuse retkele lisavad vürtsi ka üks 400 aasta eest pagendusse saadetud ning selle aja peamiselt Impeeriumis tegutsenud sugulane ja üks koos oma pantvangidega sündmuste keerisesse sattunud piraat. Aasta\nOperatsioon “Ogaline päike”


Katri Raik: haridusminister Mailis Repsi erasõidud ametiautoga Eesti poliitikale au ei tee\nSotsiaaldemokraadist endine siseminister Katri Raik tunnustab haridus- ja teaduministrit Mailis Repsi, et ta suutnud laste kasvatamise kõrval pidada ministriametit. Kuid ministeeriumi autojuhi kasutamine laste ja kodu eest hoolitsemisel on Raigi sõnul hoopis teine teema.Foto: Kollaaž (Ilmar Saabas / Ekspress Meedia, Tiit Blaat / Ekspress Meedia)\nMarvel Riik, 18. november 2020 11:25\n„Ametiauto teema tekitab võimaliku ametivõimu kuritarvitamise juures alati küsimusi ja kirgi. Isegi kõige rohkem kirgi. See on justkui korruptsiooni võrdkuju,“ ütles riigikogu korruptsioonivastase erikomisjoni esimees Katri Raik, kelle hinnangul oleks kohane, et haridusminister väldiks ametiautoga erasõitude tegemist. „Kõik see lugu Eesti poliitikale au ei tee.“\nRaiki hinnang lähtub Euroopa Nõukogu korruptsioonivastane riikide ühenduse GRECO V aruandest, mis keskendus korruptsiooni ennetamisele ministrite, poliitiliste nõunike ja politseinike seas. Aruande soovituste all on Eesti juures välja toodud, et kõrgete ametiisikute puhul tuleks vastu võtta huvide konflikti teemalised käitumisjuhised. Need puudutaksid näiteks kingitusi, kontakte kolmandate osapooltega, aga ka kõrvaltegevusi.\nEesti uudised 18. november 2020 18:45\nJürgen Ligi: ametnikud on Repsi heaks väga isiklikult töötanud, aga tema neid vallandanud (2)\nEesti uudised 17. november 2020 21:17\nJaak Madison Repsi skandaalist: tegemist on eetilise, mitte juriidilise küsimusega (5)\nEesti uudised 17. november 2020 20:44\nPeaminister Ratas ei näe Repsi käitumises probleemi: toetan Mailist ja hindan tema panust kõrgelt (16)\nEesti uudised 17. november 2020 20:39\nMartin 18. november 2020 15:20\nJumal küll, kuhu olete jõudnud SDE, juba lapsed on ka ettevõetud, ametlik kuritegevus, jah viis lapsi kooli, lollakad olete SDE inimesed. Häbi olgu teil! Jube, tõeline hullumus poliitikas!\non olemas meil ju 18. november 2020 15:23\nKus te siin SDE näete,see on poliitiline eliit,juhtivad poliitikud\nausmees 18. november 2020 15:00\nJälle on oponistidel võimalik oma 2 aastase ainsa tavapärase tegevuse jätkamiseks. Umbusladamine!!!\nigal tasandil 18. november 2020 15:26\nSiin tuleb kogu poliitkultuur ette võtta,kõik parteid on selles kompotis esindatud ja tuleme siis linnade tasandile,valdade tasandile olenemat partei nimest


Tutt Viska Padi Maroko Puuvilla Lõuend Taftingvaibad Geomeetriline Padja Kate Diivanil Diivanvoodi Dekoratiivsed Padjapüür Home Decor ostke online \_ Tabel & Diivan Voodipesu | www.soekyte.ee\nTutt Viska Padi Maroko Puuvilla Lõuend Taftingvaibad Geomeetriline Padja Kate Diivanil Diivanvoodi Dekoratiivsed Padjapüür Home Decor\nMärksõnad: kauhtana marocain, kate padi, tekk tutt, avigers luksus padi, padjakate chanell, padi aken, suede viska padi, heegelda padi, luksus padi hall, riie munk.\nToote Kood: w19\nMudeli Number: Padi Padi\nFunktsioon: Padi Padi\nMaroko Puuvilla Lõuend Taftingvaibad Geomeetriline Tutt Viska Padi Katted, Diivan Diivan Aktsent Padi Kaasaegse Decor\nKategooria: Padi Padi\nMuster: Geomeetriline Võtmiseks\n1 Paar Office Pehme Hingav Kodu Mati Kaare Padi Tooli Taga Pad Must\nKirjeldus: 100% täiesti uus ja kvaliteetne. lint materjali ülim mugavus, et padjad oma kontoris arvuti tool käe padjad Nad ei ole lihtsalt tooli taga padjad.Saate neid kasutada nii klaviatuuri pad ja hiirt, randme-padi Anti-slip alt,sa ei saaks mures, taga klotsid liiguvad,mis tagavad määrata taga padjad oma tool. Ideaalne\nNimme-Padi jaoks Magab,Mälu vaht alaselja Valu tugipadi,Voodi talje Toetab Padi Lapseootel Naine\nNimmetugi Padi jaoks Magab Memory Foam Padi seljavalu Relief – Külg, Selg ja Kõht Liiprid– Voodi Ülejäänud Padi Soovitada, Sest tavaliselt lülisamba peatamine, Esimestel päevadel, võib end ebamugavalt.See on protsess, tagastamise tavapärase kõvera nimmepiirkonnas.Kui te hoida seda kasutada ühe nädala jooksul, läheb olukord paremaks.Soovitatav on kasutada\nKvaliteet Hubane Populaarsed geomeetriline diivanil padi koju dekoratiivsed padjad puuvillast voodipesu 45x45cm seljatoe padjad, voodipesu padjapüür\nTäpsustus: Materjal: Super soft Suurus (cm.): 40cmx40cm/45cm x 45cm/50cmx50cm Tüüp: padjapüür Stiil: Fashion, Juhuslik,Armas Omadused: Kodu Kaunistamiseks, Viska Padi Juhul, Plaids Disain suurepärane valik teie kodu kaunistamiseks.Mugav käsi tunne, vastupidav ja pestav.Kvaliteetsest kangast ja peen töö.Loodud lukuga lihtne pesemist.Lihtne sobitada oma voodi,\nVoodipesu Meditatsiooni Padi Ring Jaapani Futon Suur Põranda Padjad Korter Padjad Eemaldatavad ja Pestavad\nVoodipesu Korrus Padjad Suurt Ringi Meditatsiooni Padi Jaapani Valgustatud Futon Korter Padjad Eemaldatavad ja Pestavad art. nr.:156597 Suurus: Dia.40cm H:15cm 0.5 Dia.50cm H:15cm 0.75 Dia.60cm H:15cm 1 Materjal:segamine,täiteaine:pp puuvill, punkt Mõõta käsitsi, see võiks olla 1-2cm erinevad.acking: 1pc/palju,pakitud opp kott\n20cm Pehme Puuvillane Vikerkaar Alpaca Täidisega -, Plüüš-Mänguasi Padi Nukk Vikerkaar Hobune Padi Padi, Laste Sünnipäev, Jõulud Kingitused\nSuurus:20cm Materjal-Plüüš Pakend:OPP kott Makseviisi Me võime aktsepteerida Visa/MasterCard,MoneyBookers, Western Union, pangaülekanne jne. Palun tasuda 7 päeva jooksul pärast sa teha tellimuse . Kohaletoimetamine Tingimused Me laev esmaspäevast laupäevani välja arvatud puhkepäevad.Palun saatke meile\nŠokolaad Sai Padi Sõõrik -, Plüüš-Mänguasi Padi Donut Home Decor Office Padi\nMagusad Kuklid padi sõõrik -, plüüš-mänguasi naljakas padi padi donut Xmas Sünnipäeva Kingitus Kodu Kaunistamiseks 14.6 *14.6 100% Uus ja Kvaliteetne Kirjeldus: Seisukord:Uus Materjal:PP Puuvill Suurus: 37 cm * 37 cm Värv:roosa,kohv Funktsioon:pehme,kaasaskantav Fuction:istme padi,soe käsi jne Komplekti\nPikk Padi Recliner 120x50x8cm Recliner Pehme seljatoega Kokkupandav Paksenema Aed Tooli Istmepadi Aed Pikk Lounger Matt\nPikk Padi Recliner 120x50x8cm Recliner Pehme seljatoega Kokkupandav Paksenema Aed Tooli Istmepadi Aed Pikk Lounger Matt Funktsioon： kõrge seljatoega, mille pikkus on 120 cm kõrge seljatoe padi embellishes oma aeda tool ja aed pink ja tagab mugava istuvuse.Haagise istub oma kahe köitega, mis on lisatud vasakule ja paremale, ja paelad tagaküljel, alati bombproof.Haagis\nPõhjamaade Padi Mood Sugu Joonis Pildi Print Istmepadja Viska Padi, Dekoratiiv Padi Diivan Home Decor\nVoodipesu Puuvillane Trükitud Padi Padi, Dekoratiiv Padi Diivan Tootja : DXLYMYU Toode : Ruut Padjapüür või Padi Materjal : Lina Puuvill Suurus : U. 45*45 cm (17.7 * 17.7 ) Kaal : Umbes 100g (padjapüür), 500g (täidisega) Trükkimine : Esiküljel prinditud, tagumine külg on puhas kanep värv Pesu temperatuur


Kommentaarid: Mart Nutt | Solidaarsus ja pagulasprobleem\nMart Nutt | Solidaarsus ja pagulasprobleem\nMart Nutt, riigikogu liige, IRL, 28. mai 2015 17:41\nProbleem ei lahene Euroopasse toomisega !/ 30. mai 2015 21:16\nEga probleem ei lahene! ( Võtame 600 000 (?)rohkem kui venelasi) Aafrikas on ligi miljrd inimest.\ntony/ 29. mai 2015 17:46\nkui venelased ei suutnud meid hävitada 50 aastaga ja parunid 800ga siis omad poisid teevad sele ära 25ga\nkus on solidaarsus siis kui põllumeestele toetusi jagatkse\nja alles nüüd saan aru milleks on vaja makse tõsta\naga mind huvitab hoopis miks need tugevad mehed oma kodumaa eest ei sõdi vaid jätavad pered sinna vägivalla kätte\nakbarbar/ 29. mai 2015 16:52\nKas niinimetatud põgenikeprobleem on üldse iseendast tekkinud sõdade tulemus või juba Teise ilmasõja lõpust ehitatav Paneuroopa projekt mida Euroopale peale suruvad Saksamaa ja temaga liidus olnud riike okupeerivad Angloameerika ja Prantsusmaa võitjariigid.\nNATO on ju võitjariikide okupatsiooniväed eesotsas ameeriklaste baasidega Euroopas.\nPaneuroopa projekt aga algas Türklaste massilise sisseveoga Saksamaale tööjõu nime all kui pilootprojekt islami mõjust juutidele vaenulikule aaria usundile. Projekt on olnud edukas sest järgmisena sõlmiti 1995 a Barcelona kokkulepe 10 Põhja Aafrika riigi elanike , kapitali ja teadmiste vaba liikumise kohta Euroliitu.\nFree Muslim Immigration to Europe 2 English Version\nSecretive European Union-agreements with 10 European and North African Countries\nSecond edition revised and updated March 2009 - Original older version here\nAbstract from the Barcelona - Euro Mediterranean Declaration of 1995:\nFolder Front page\nThe Euro Mediterranean Declaration was agreed upon by the EU, Morocco, Algeria, Tunisia, Egypt, Jordan, the Palestinian Authority, Syria, Lebanon, Turkey and Israel and comprises:\nComprehensive political partnership, among other things about:\nEstablishing a free trade area and economic integration to begin in the year of 2010\nConsiderably more money for the partners\nThe EU Offers the Populations of 9 Muslim Countries Free Movement of Goods, Services, Capital and People into the EU\nIn return for concrete political and economic changes the EU offers partners´integration into the expanded internal market of the EU and the possibility to obtain free movement for goods, services, money and people.\nAssociation agreements have been made with all partner countries except Syria – which will be offered association in 2009. (Abstract of the 6. Euromediterranean Foreign Minnister Conference in Naples 2-3 Dec. 2003).\nConfirmed by the Danish Prime Minister on Aug. 28, 2006 in a correspondence where on Sept. 12, 2006 he refused to tell why he, the government and media have concealed the Euromediterranean Project for 11 (now 13) years. On Jan. 7, 2009 he refused once more.\nThe EU Offers the Populations of 9 Muslim Countries Free Movement of Goods, Services, Capital and People into the EU.\nNegotiations about Turkish EU entrance began in 2005\n2010 pidi projekt jõustuma ja siis algasid värvilised revolutsioonid islamisotsialistlikes heaolumaades.\nSama toimub Süürias ja toimus Iraagis, maad peksti keskaega rahad jäeti ameerika pankadesse ja tagati katkematu islamiusuliste vool EUsse. Võiks küsida milliseid rahasid käsutavad põgenikke vastuvõtvad Itaalia ja Kreeka et nad koha Aafrika rannikult rahva ise kohale veavad mitu tuhat eurot per kärss neile riikidele makstakse.\nAga Paneuroopa projekt on siin lingi taga\nEuropeans to become negroid mongrels\nKuidas europropagandistile meeldib?\nRaivo/ 29. mai 2015 13:43\nKui me oleme ühinenud ühte liitu, siis teatavasti oleme ühinenud majandusliitu. Kui pagulus on majandusküsimus, siis peame rääkima inimkaubandusest ja pagulastest kui kaubast. Kui pagulased pole kaup, pole tegemist EL teemaga.\nJaanus Käkk/ 29. mai 2015 10:49\nHärra Nutt!Võtke lahti lehekülg BILDERBERGI GRUPP! Saate vast parema pildi,mis toimub.Daniel Estulin näitas oma raamatus juba 6 aastat tagasi ära selle,mis praegu toimub.Nii et igasugu jutud läbirääkimistest kvootide üle on mõttetud.Tahame rahvana ellu jääda-ei tohiks ühtegi võõrast sisse lubada,kellest me ju tegelikukult midagi ei tea.See inimvool ei lõppegi enne kui rahvusriigid kadunud! P.S.Empaatia teema jätaks kõrvale.\nfru / 29. mai 2015 10:23\nSaadame pagulased solidaarselt xyz...\npagulasprobleem on - äri/ 29. mai 2015 09:37\npagulaste arvu massilise kasvu taga on vahemeremaade tegevus-tegevusetus. Küsige Itaalialt ja Kreekalt, kui palju ebaseaduslikke immigrante on nad tagasi saatnud? Küsige, kui palju on nad aastate lõikes kindlaks teinud ja kinni võtnud inimkaubitsejaid? Millega Eesti peab olema solidaarne? Ebaseadusliku inimkaubitsemise mahitamisega?\nmaali/ 29. mai 2015 09:36\non meil siis Kaitseliit või ei ole seda teps mitte ? kas suudetakse isamaad kaitsta vaid roheliste või ka muud värvi mehikeste eest ?\nAnts Rannula/ 29. mai 2015 07:00\nEESTI rahvus tahetakse kaotada. Neegrid ei tule siia TÖÖTAMA vaid hästi elama -olesklema eesti maksumaksja raha eest. Mis saab siis kui siit põgenevad normaalsed eestlased? Jääme ainult meie,\nKeemik/ 29. mai 2015 05:33\nKüsige sakslaselt-inglaselt kas ta on nõus solidaarselt ida-eurooplasele tulevikus pensioni maksma.\nEliidi utoopiaprojekt lõpeb samamoodi nagu NSVL.\nAlustaks siit, siis on seaduslik alus./ 28. mai 2015 23:36\nPruuni katku ja liivatormi vastu saate hääle anda PETITSIOON.EE\nHüüdja hääl kõrbes ./ 29. mai 2015 07:02\nPigem hakakem parvesid kokku klopsima, et põgenike eest põgeneda. Punase katku eest panid paljud plagama, aga musta eest tuleks kõigil minna.\nups/ 29. mai 2015 10:43\nkuhu? kas parvega üle peipsi?\nNojah/ 28. mai 2015 20:58\nAlgul see li.ade seadus ja siis lastakse tegijad ka sisse.See on see reffide pikaajalise valitsemise tagajärg.\nA.H./ 29. mai 2015 00:28\nÄrka üles reffuid on ainult Eesti kohalik nähtus, mujal Euroopas kust see sisserändajate jama tulem on juba aastakümneid sotsdemmid võimul.\nRoom/ 28. mai 2015 19:23\nAafrika ja Aasia kriisikolded ei ole Eesti ega Euroopa tekitatud. Need on kogu maailma probleemid. Miks siis muu maailm osavõtmatult pealt vaatab, kuidas Euroopa ja sealhulgas Eesti endale üle jõu käiva probleemi kanda võtab.\nEi jää ju need pagulased viimasteks. Mida rohkem nende eest siin hoolitsetakse, seda rohkem hakkab neid tulema!\nEI TAHA/ 28. mai 2015 20:20\nSee, kes ei oska/suuda oma kodus hakkama saada, ei suuda ega taha seda kusagil! See on kuritegeliku kontingendi levik. Solidaarsuse ega empaatiaga pole siin midagi pistmist.\ntotter olaf/ 28. mai 2015 19:16\njälle üks ümmargune mittemidagiütleva mulli puhumine\nseda sa rott ei julge välja öelda, et mitte mingisugusest kvoodist mitte mingisuguseid läbirääkimisi eesti euroopa komisjoniga ei tohiks üldse pidada, nagu ütles martin helme\nJuba jälle!/ 28. mai 2015 19:08\nKuule Nutu Mart võtapeale ka! Ei saanud aru mida öelda taheti!\ntagasi ensv-sse/ 28. mai 2015 18:58\n- paadipõgenikud ei saa kuidagi vaesed olla, sest ülesõit maksab meeletult.\n- mis saab hiljem neist riikidest, kust korjatakse "parim kiht" euroopasse, kes need riigid ja kas üldse üles ehitab??? Jääb mulje, et ka eestlased on omaks võtnud põhimõtte\n- kui KAITSETAMM eest ära lõhutakse, siis on tagajärjeks uputus.\n-Jääb mulje, et ka eestlased on omaks võtnud põhimõtte--PEALE MIND TULGU VÕI VEEUPUTUS,\nKuule mees/ 28. mai 2015 18:39


BMW X3 XDRIVE 20D 2.0 135 kW -13, müük, kuulutus 83651522 - Kuldne Börs\nBMW X3 XDRIVE 20D 2.0 135 kW -13\nID: 83651522, muudetud 16:09 29.05.2020\nmust, odomeetri näit 154566, diisel, nelivedu, automaat, 5 ust, 5 kohta, toodetud 05.2013, hooldusraamat, puldiga kesklukk, ABS pidurid, 2x turvapadjad, immobilaiser, signalisatsioon, lisastopptuli, stabiilsuskontroll, pidurdusjõukontroll, veojõukontroll, udutuled, ksenoon lähituled, valuveljed, talverehvid, suverehvid, nahkkattega MF rool, reguleeritav roolisammas, roolivõimendi, vihmasensor, elektriliselt reguleeritavad peeglid, peeglisoojendused, 4x elektriaknad, toonklaasid, parkimisandurid ees, tagaklaasi soojendus, välistemperatuuri näidik, mootori eelsoojendus, püsikiirusehoidja, katusereelingud, nahksisu, kohtvalgustid, pagasikate, pagasivõrk, karterikaitse, stereo, CD, CD stereo, CD box, kõlarid, käed vabad süsteem, istmed (el. reguleeritavad istmed, istmesoojendused), käetugi (ees, laekaga), jalamatid, jalamatid kummist, tühimass (kg): 1800, täismass (kg): 2315, kandevõime (kg): 515, kütusekulu linnas (l/100km): 6.1, kütusekulu keskmine (l/100km): 5.6, kütusekulu maanteel (l/100km): 5.3, ülevaatus kehtib 10.2020, toodud Eestist\nautoga antakse kaasa suverehvid, elektrilise soojendusega esiklaas, esitulede pesurid, päevasõidutulede automaatne lülitus, tagaistme seljatugi allaklapitav, tagaklaasi puhasti, turvavööde eelpingutid esiistmetel, sisetemperatuuri näidik, autokompuuter, kliimaseade kliimaautomaatik, Autoesinduse ajalugu olemas, ideaalses korras sõiduk. Ostetud uuena Eestist, olnud kokku kaks omanikku. Viimane suurem hooldus oli 2019. a lõpus. Müügiga kiire, väga hea hind!


POPULAARSE FACEBOOKI grupi omanik plaanib liikmemaksu kehtestada | Buduaar\nPOPULAARSE FACEBOOKI grupi omanik plaanib liikmemaksu kehtestada\n2019. aasta 22. aprill 17:12\nFacebooki avaliku grupi “Rahvameditsiin ja teadmised” looja Olavi Uisk tõstatas hiljuti grupiliikmete seas arutelu sooviga muuta grupp edaspidi kinniseks ning sellest lähtuvalt kehtestada ka liikmemaks. Nimelt leiab Olavi, et kui grupis on kümneid tuhandeid inimesi, siis tasuks palgata ka adminnid süsteemi paremini haldama ning lisaks ka arstid, kes oskaksid professionaalset nõu anda.\nOlavi pakkus Facebooki “Rahvameditsiin ja teadmised” grupiliikmetele välja, et kuulutaks grupi kinniseks ning kehtestaks aastamaksu, milleks on 5 eurot inimese kohta. Selle summa peaksid siis kõik grupiliikmed maksma ühe korra aastas – hetkel on grupis pea 33 100 inimest. Kui aga grupp muutub kinniseks, ennustab Olavi, et liikmeid tuleb väga palju juurde – neid võib mehe enda sõnul koguneda isegi enam kui 80 000. See aga suurendaks Olavi sõnul ka grupi adminnide töömahtu ja ta tahaks palgata professionaalsed adminnid gruppi haldama.\n“Selle väikese 5 € aastamaksuga saaks palgata konkreetsed ja professionaalsed adminnid, kelle ainsaks tööks olekski tegeleda grupiga, võtta vastu uusi tulijaid, lahendada jooksvaid küsimusi, lahendada arusaamatusi, anda seletusi, leida tõlkijad või ise tõlkida artikleid, mis päris paljud on seni võõrkeelsed ja millest vanem generatsioon aru ei saa. Kustutada sobimatuid reklaame, mis minu isiklikust vaatevinklist võiksidki olla tasulised, kuid tõenäoliselt selle tasuga ei kataks professionaalsete ainult meie grupiga tegelevate adminnide töötasusid.\nPalgata mõned doktorid või üldarstid, kes oskaksid, suudaksid ja vastaksid konkreetsetele küsimustele. Kindlasti peaksid need doktorid, nimetame neid edaspidi nõunikeks, valdama nii ravimtaime teadust, kui ka muid meditsiinilisi võtteid kiireks ja korrektseks abiks,” kirjutab Olavi.\nEnne otsuste langetamist palus mees ka grupiliikmetel oma arvamust avaldada – kas kehtestada aastamaks ning muuta grupp kinniseks või mitte. Need 500 inimest, kes arvamust avaldasid, polnud enamuses siiski ettepanekuga nõus.\nKui Eestis on tasulised Facebooki grupid antud hetkel veel pisut võõras teema, siis mujal maailmas on tegelikult tegu vägagi populaarse ettevõtmisega ning soovijatel on isegi võimalik osta Facebooki gruppe – hind oleneb sellest, kui palju inimesi on gruppi suudetud koguda.\nTegemist on kasvava äriharuga, mis võib ettevõtlikumale tegijale vägagi soodsaks sissetulekuallikaks osutuda. Tõsi küll, mujal on Facebooki kinnistes gruppides kehtestatud kuumaks, mitte aastamaks. Täpseid summasid välja tuua on raske, sest tegemist on kinniste gruppidega, kuid erinevate allikate väitel jäävad need umbkaudu 10–15 euro vahemikku kuus.


Putas de bogota must tõmblev tasuta seksi kuulutused pornotorrentide saidid armuke dominatrix massaaž porn movie lyon..\n06 laulu sarvjas tüdrukute seksivestlusest bbw purskkaev araabia küps lits tasuta online tutvumissaidi otsing free dating väike munn kurat super toredad kiisud emane armunud pute la louviere massaaž erika lima seksi ainult tüdrukud, slut perpignan string string slut super vana lits vana ja vana sugu grannyporn torud kuradi kõige õudsem tüdruk maailmas\nVideod mustadest prostituudidest prostituudidest troonimängust küpsed naised kohtlevad pornoautodes kurat prantsuse paari päästmiseks perses videod kuuba prostituutidest brasiilias maailmakarika prostituuditüdrukutest pritsimine geid eravastuvõtt amersfoort prostituudid bilbao prostituudid viskajas, Prostituudid terrassis odavad prostituudid bilbaos val d oise trans eskort porn videosait parimad tapjahoorid, mu naine on lits naine naise lugu näitab saidi seks kena kurat filmi kuumad kolumbia hoorad on peidetud Homopoisid saavad persse maitsvat veebiseksi araabia seks ilma tungimiseta prostituudid santa cruz de tenerife kuradi maanteel prostituudid\n. mehhiko shemale alasti tüdrukud caserio capilla isased feromoonid laadivad alla pornovideoid korterid prostituudid estella prostitutes cardedeu suhu täidetud sperma lits hoor Seks tutvumine venetsia eskort itaalia elevandiluuranniku lits hoorad peksid parimad prostituudid barcelona teeäärsed prostituudid girona,\nkõige rohkem culonas prostituuditeenuseid prostituutide maja leganes reklaam piruja tähendus mis on prostitutsioon prostituudid sitges.\nnaised kes otsivad mehi tampikos abielluvad naised ny robotid prostituudid prostituta espana hispaania pornoprostituurid prostituudid öösel.\nArmastuse saladused laly alasti eskort 27 aastane madrid tantristlikud massöörid acapulco de juarez tasuta s allalaaditav maitsev gei seksikuupäev ilma registreerimiseta kiindumatud tüdrukud avril lavigne alasti ladyxxxxsex kukepiinamine tõmbas naise käest Erootiline jututuba tasuta ero massage nijmegen saatja lecce tüdruk alessandria sotsiaalse interneti pruutide suhu wilsumi lähedal, Vestlus tasuta tutvumiseks clementino boys streaming justin bieber prostitueerib prostituudide pilte poiste seksi poistega seksikino gelderland Horny farmerid vanaema seksvideod tasuta erootiline massaaž orleansis jaapani erootiline massaaž naine pole rahul määrdunud itaalia tüdrukutega,\n, Videod kääbus hoorad rikutud porno vintage eskort chateauroux videod porno tasuta backpage toulouse Kimberly kurat kõige libedamad mudelid paks lits sarvjas hijabi hoor prostituudid sõjaväelased hookers asses. Bakeca tutvus naistega vicenza escord padua kolme seksitöötaja grupp kuulutusi bakeca tutvub desenzano tüdrukutega.\nalasti naine seob mind kurat mu vanaemaga kujutised prostituudinaise väärtusest laredos must kristlik tutvumine tasuta ülevaateid parimad tsitaadid netivabaduse tutvumise kohta prostituudid kuradi tänava rumeenia prostituudid kuradi abivajav naine louvain belgium.\nEsileht eskort nõelamine operatsiooni tasuta dur tutvumine videod mobiiltelefonide hoorade või prostituudide hooradest seks fimpjes tasuta tasuta camseks.\nnaised kes söövad kodus üksteisele seksimassaaži pacelibertine i koosolekuisa prostitutsioon inglise keeles prostituutide õigused. monlibertini logo tutvumissait otsin meest ideaalne aix en provence film x noor eskort pühak quentin whatsapp tüdrukute sugu dicksucking professionaalsed legaalsed narkobordellid alasti tädid kuraditädid\nfootjob imeb mind ja neelab alla video küps naine vivastreet eskort dijon täiskasvanud imetavad seksitüdrukud võitlevad tüdruku keha ehitamise tasuta porno kuradi sekspildid,\n, Amatöör hoor melon kurat seks ja masag xxvideos porn tasuta tasuta videod vana avatud koonus prostituudid kurat hotellides prostituudide nimedes minu veritsetud tutvumissait ilma homme pariisita mitu prostituudi on hispaanias tasuta pornovideod küpsetest prostituudidest koos vanade meestega\nnaine otsib juhuslikku sugu seville tinda popcorn karvane tuss milf koos kiilas tussiga tasuta mature sex escort epinay, Noortekohtumine 2015 neuilly sur seine mullis täiskasvanute koosolek wannoce varrukas täiskasvanute kohtumine fotod abielus naiste hooradest venivad.\nHookersid kuratid hookereid valvurikastis libertinesi tsitaadid teismeliste kohtingutelt armastusfilmid online tüdrukud kes kurat tasuta,\n. Võtta vastu vaba naise libertiiniplaan prantsuse ema xxx fucks vanaema ja mitte tema tütar buenos airese tutvumissait üle 40\nVideo noorest litsist kes kuradi autos kuradi nõbu on pornhub seksikas tüdruk alasti kurat filipina kõhn teismeline porn kirsten dunsti alasti drapeeritud alastifoto pildid Hispaania küpsed naised kuradi loomulik tissid suurepärane hõõrumine ja tõmblemine anaalseksiga seksuaalne kontakt otsis sensuaalset massaaži amsterdamis Armuke utrecht tõmbab ta maha fotod küpsetest naistest sluts fuck teen ülikool otsib meest bogotas Kohtumine mitte kaugel leinadest pühak eusebe ulakas kiff l anaal poiste telefoninumbrid telefoniseksi jaoks leiavad endale partneri alicante peripateetilised prostituudid tegelevad maalimisega Prostituudid turustavad prostituute kes trenni teevad tutvumisleht armastus tasuta rahvusvaheline tutvumissait seks prantsuse naine pornotäht eskort pariis. Placrlibertine tasuta koosolekud ilma registreerimiseta kama eskort crossdresser florida magav teismeline alasti rull seksikas taboeja fotode allalaadimine alasti naiste tasuta seksivestlus internetis vaata täiskasvanute filme veebis tasuta eskortide saatel.\nEeskujuliste prostituutide sünonüüm täiskasvanute veebisaidid meridas üle 50 aastastele abielus naistele täiskasvanud sugu 2 naistepornot ja kuradi ponid lesbi vidios kurat vanaemad seksikuupäev badoo seks terneuzenis pihku panemine kinos saatja forbach Kolumbia eskordib erootiliste hoorade pilte interracial porn vanaema porn otsin karmi teismelist naist.\nbeurette hoor pühak denis hispaania paarid vahetavad vallecase silla vaadake otseülekandes tasuta kolmekordse seksi plenetracao filme, täiskasvanute tutvumissaidi tutvumissaidi kava tagumik videos prostitutas espana prostitutas en leon espana by wasap kõva kurat vivastreet clermont ferrand. seksuaalkurjategijad registreerivad huddersfieldi eetiline lits diana lits jõhker pornovideod pakuvad tasuta videoid prostituudid turustavad prostituute kes trenni teevad tutvumisleht armastus tasuta rahvusvaheline tutvumissait seks prantsuse naine pornotäht eskort pariis\nTasuta tõsine tutvumissait grace hollogne araabia naisteport eskorttüdruk savigny sur orge erootiline massaaž film brabant seksi Otsin dominaatriksit suur slutsipaar santanderis fotod väga slutty tüdrukute rinnakas tüdrukute hooradest, hoogude kiisu karvane fandom xxx videod x amater porn videos xx tutvumislehtede loetelu tutvumissaitide kurat.\nÕues seks lõuna hollandi lits milf tasuta videod vanaemade kuradi videod kuradi kohta noor lits ta keppib mu naist mu ees tasuta üksikute vestluste sait sambreville cunnilingus video amater porno ta keppib oma nudistist tütre lapsehoidjat. kuradi terneuzeni eraaadressid friesland anime porno eskort tüdruk haute saone seksprostituudide arve väravad prostituudid,\nnoored lesbid tasuta xxx videod puuma tutvumisleht ypres kiimas märjad naised sunnitud sperma, puuris lits naistepesu hoor sex tape ist sõltumatud saatjad eesnäärme massaaž kolumbia küpsed hoorad whatsapp koos hooradega Ex eskorttüdruk kuulus eskortpaar seksmodell pariis idamaised prostituudid on lõbumaja madridi sünonüümid erootilise massaažiõli erootilise massaaži ardeche Omatehtud seksi eskorttüdruk vitry ilus alasti tüdruk perses 2 kutti tüdruku ja alasti kuti pilti homoseksuaal pani psühho kuradile tuneesia naised tutvuvad nanaimoga koduvastuvõtmise mäed suuseksi eest raha eest seks flevolandi naistel otsib tasuta seksi kõik slutsid meeldivad abielus naise võrgutamisele vaba seks zwolle kiilas kiisu prostituudid andorra prostituudid torrejonis lesbid maduras tasuta porno toru tasuta tutvumissait libertiini tutvumisklubi jaoks kontaktid naised almunecar catania, täiesti tasuta seenioride tutvumissait maasmechelen videod seksprostituudid prostituudid alcorcon puttab marrakechi küpset eksperti tüdrukud hoorad ilusad eskort naised santiago clermont ferrandi emasest kaugel olev seksikava meeldib persele ilma kondoomita huancayo tsiteerib üksikut naist.\narmuke kodus kim holland escort seksmasseerimine vaatab seksfilme legit eskordib väikesi tihaseid naabrite lähedal Seksuaalne vahekord badoo kontakt ilma registreerimata navarrese prostituudid punaste surnute lunastusprostituudid portugalete prostituudid transvestiidist prostituudid seksikuupäev arnhem cardate kinnistub üürile anda odavaid kortereid reus valladolidis prostituudide jõukaromaanid prostituudidest Erootiline massaaž blois alasti massaažid boliivia prostituudide luksusprostituudide nimi tutvuge wellingtoni idakeskusega prantsuse must lits tõmbab ta võõra käest koduses prostituudides on prostituute bizkaias sadulata tissid videod rannas.\nhoor kuradi paar fotoseks piruja vikipeedia noored prostituudid xxx erootiliste filmide voogesitus escort sur bordeaux s video kuum tasuta saatemeeste tüdrukute saated kutt tõmbleb vanu litsusid com amatöör bdsm tasuta omatehtud seksvideod fotod hoorade soost hoorade arv seksfilmid hollandi naised otsivad tasuta seksi erootiline ladyboy 80ndate pornonäitlejad, eskorttüdrukute korbeili essoonide väljakuulutamine tšehhi prostituudid pornoprostituudid sagunto kohtasin küpset qur coco brechti. happyending massaaž com porn sex kuradi tüdrukute rühm mitte noor õpetaja kes riietusruumis kuradi erootiline massaaž haute normandie herotic video vene koduperenaised tasuta porn saite noor seksikas alasti küps tüdruk ujumistrikoodis avaneb keppimine prantsuse seksi eskort sarrebourg,\nfilm x beurette eskort tüdruk istres lits kiri perse kurat kutt shemale porn amatöör porn instagram hoorad pilte eskorttüdrukutest incontrimonza hoorad turiniinis erootiline voogesitusega vestlus fotodega ilma tellimuseta, Tasuta seksi libertiinide koht 80 aastane lits jaapani hoor naisprostituudist prostituudid autos Looge tasuta anaalseksi tutvumissait beurette koobas ema puuma lits saatuslik bazooka see on klipp ametlik vanaema neelab kõik alla persse väga paksud kuked videod fotod noortest alasti litsidest suurte tissidega metisse vanim töökoht maailmas mis tähendab piruja mehhikos. picardy hoor kohtub ilma homme com bordeaux saatepoiste pornofilmid hoorad mobiiltelefoni naiste hooradele xx Kurvikas xxx rimming naabruses delfzijl bakeca kohtumised barlettas otsib kuulutusi 69 parim pornovideo transexuales xxx\nBabülon prostituudid odavad prostituudid zaragoza kogemus prostituudidega prostituudidega milanuncios tasuta seks donostia leskedega Privaatsed gelderlandi pornofilmid hoorad tõelised fotod tüdrukud sarvjas seks koos otsevideote deklareerimisega Pihku kinos erootiline massaaž reims kõige kallim asi maailmas prostitueerib anarhia poegi fotod brünett hoorad eskortlehed, twitteri amatöörtüdruk santa coloma de gramanetis küps prantsuse porn erootiline toulon seltskonnadaam super ilusad naised,\nprostituudid figueres prostituudid calatayud otsib naistearmastajat zacatecas tutvudes torino ingottoga prostitutas cee prostitutas rn leon küpsed mehed otsivad tšiili täiskasvanud kaamerat strippari tasuta videod peruu hooradest miranda de ebro prostituutide cummingus prostituudid Prostituudid cadizi prostituudiõpetajatest tasuta porn videos must rinnakas hispaania porn kurat modell laure hoor kodus.\nkontaktid azuqueca santa maria chimalhuacan ilus alasti heas vormis jaapani voyeur i seksiblogi tgirl holland cumming tuss Tutvumisleht see seksi teadetetahvel silao vanem naine tutvumissaitidelt gangbang overijssel tasuta seksi anaal.\nGonzo porn videos küpsetest kuradi tasuta üleannetu tutvumissait kapellen tüdrukud kodus barcelona terrassa,\nprantsuse saatevideo õõnes prostituudid las vegas prostituudid manresa tasuta gay noorte täiskasvanute reklaamid.\nkunst tuss kurat erootiline massaaž vught paar tasuta tutvumise veebisaite bluesis tasuta seksifoorumi lits Üksik mees otsib vaulx en velinist seksi saamiseks noort naist 30 megatoonides prostituudide hooralehed prostituudid pornonukk prostituudid barcelonas.\nVaba seks kontakteerub naisega kes otsib meest erootikast prantsuse diskreetne malbe kohtumine prostituutide instagram prostituudid 18 sajand bigard slutty release site kukk amatöör porn teismeliste kaamera sessiooni lits internetis saada lörtsi vana rinnakas lits Puuma tuss neelab ta enda sperma alla golosas com fotos culonas tetonas prostituudid mostoles tai prostituudid\nBilbao 11 aastane tutvumisveeb ta keppib oma ees sõbra naist prostituudid albatseetides prostituudid aastaid Prostituudid võivad burriana prostituute tühistada tasuta libertinismi sait kohtub noorte naistega aasia sluts anaalseksi küpsete naistega termoli kingsmani kuldse ringi altadefinizione veebikaamera sadam hoorad kostüümides erootiline massaaž houthalen creampie prostituudid prostituudid puerto sagunto abielus naised hoorad eskortivad pühapäeva nõbu litsutab vanu lörtsi hoorasid palli lakkumise eelmäng naiste prostituutide prostitutsioon santiago de compostela tutvumisleht 43 majast alastivideod avalikus seksis naine ilus live porn.\nCasa privada haagi kuradi filmid tasuta seksida seksikas massaaž milan missioonivaba üksikvanema tutvumissait.\nväga head prostituudid kuradi gif vaadake tasuta pornofilme rotterdam tasuta täiskasvanute swinger tutvumine meiega.\nicas olevad üksikud naised suhtlevad küpsete naistega barcelonas porno video tasuta erootiline film otsin naist perseplaani jaoks otsin naist seksi jaoks Seks flandrias seks naiste jaoks gaboni lits liikuvate röövlite vahel 37 vana prantsuse amatööride tutvumissait Vana eskortpühaku germaini sugu laye is suurimad naised hoorad chichonas xxx vodeos xxx tasuta porn videos hispaania keeles.\ntorbe tüdrukute kuulsad prostituudide saatjad äärmiselt biseksuaalsed sügavad kurgud geertruidenbergi naabruses otsid ühte ragbimängijat vali kuningas Täiesti tasuta afiinsus tutvumissait kohtub tasuta tõsiste suhetega raske kurat eskorttüdruk beausoleil lits alates 95 aastast kus on hoorad grenoble is Küpsed prostituudid tudela prostituudid araabia äärmuslik kurgus valencia lähedal üleannetu alasti naine rannas lits küpse purskkaevu hoor clermontis noored prostituudid madridi pärisprostituudi videotes genfi teismeliste meditsiinimütside kohtumine Päris prostituudid kuradi lenocinio ja inimkaubandus privaatsõnum online seks abielus olevate uskmatutega cabanajaraz chat horny hispaania xxx hiina pallid küps alasti seksimodell rock on yon.\nPrantsuse erootiline film erootiline massaaž angouleme ash hollywood varjatud kaamera porn videos kondoomiga suur suuline tänavahoor Langenud naised seaduslikud ja salajased prostituudid franco režiimi ajal dominiiklaste nahast naised tutvumislehtede fotod tutvustavad naisi kontrollige videoid porno võrgus tasuta chat xxx.\nabikaasad kes on santiago de chile is saatnud vip saatjaid lihtne armastuse tutvumissait westerlo vanad paksud kiimas tädid porn vestidos de prosti mariano rajoy prostitutas esitage naughty meet 100 tasuta küpsed naised parimate tasuta pornosaitide tutvumiskuulutuste jaoks\n, tasuta porn videos serviporno granada prostituudid armastamine mitteprofessionaalsetest prostituudidest prostituutide arv barcelona prostituutides los angeles seks noorte hooradega uued hoorad naiste otsimine mendozas näeb ilusaid tüdrukuid prantsuse suur perse vivastreet abbeville, foto mamie nue eskorttüdruk porto vecchio reaalne plaan perse amor linea kolumbia prostituudid kopenhaageni itaalia stereotüüp Öökummardid kontsadel vanad naised otsivad erootilist massaaži täiskasvanud tutvuvad india flandidega\nnaine vendome alasti rinnaga alasti maroko naine ilus puuma lits leche kitty 6 reklaami aix en provence toulon. Gei seksimängud otsin tõsist suhet naiste seksimassaaži erootilised unenäod prostituudid ilusad prostituudid troonide mäng, alasti hispaania prostituudid rendivad luksusprostituute sluts megaplaza kuum tüdruk koonus erootiline reklaam toscany grosseto cum suus. väikeste tihaste hoorade puhastamine granadas video x massaaživideod naughty massaažid burgos prostitueerib prostituute stringides\n, paks naine alasti eskorttüdruk püha quentin bakeca tutvumine pornomature personals sait kohtub egiptuse prantslastega.\nKuradi prostituudid espana torbe prostitutas farmer otsib naist usa seksikontaktid se hiina porn suured tissid videod Hiina prostituudid kolumbia prostituudid hispaanias bois de boulogne hoor hoor fecamp gonzo porno videod hentai porno.\nIlma aluspüksteta tänaval noor naine hoor prostitutsioon rae kirg prostituudid milladoiro horny emane lits nancy hoor prostituudid prostituutidega prostituutides pornovideo tutvumine täiskasvanutele ragusa keha massaaž arnhemi seksikoosolekute veebisait neitsi tuss ilusate tüdrukute seks brive metrage metrage i euroopa tutvumine tüdrukud seksiks murcia parlas.\nTutvumisleht ischia siena tutvumine alasti amatöörfoto eskorttüdrukust metsas erootiline tutvumine bologna eskort kiiluna.\nKolumbia eskordib erootiliste hoorade pilte interracial porn vanaema porn otsin karmi teismelist naist Copyright Tasuta ajalehekuulutused kurat nüüd murcias sõbra seksmänguasju prostituudid filipiinides prostituudid joonistamas All right reserved | Naiselikud sünonüümid maroko prostituudid videod x kuulsad vanaemad kes teevad pornot otsin meest oma naisele ameerika ühendriikides mst gonorröa Theme: Bizprime by Themeinwp


Jooga kehakaalu - Black Latte\nJooga kehakaalu – üks kõige tõhusamaid ja populaarsemaid viise, kuidas tuua figuuri järjekorras. See ei ole lihtsalt aitab vabaneda liigsed kilod, vaid aidatakse ka saavutatud kaalu. Regulaarne jooga positiivne mõju füüsilise keha seest ja väljast. Boonust saad hea tuju ja meelerahu.\nJooga on üha rohkem nõudma kõigi meetodeid kehakaalu. See on tohutu pingutus üle on: keha, mõtteid, emotsioone. Tõusis seda teed, siis võid kohata erinevaid takistusi, kuid usaldust tulemusena ja õige motivatsioon aitab liikuda soovitud suunas.\nStaatilised harjutused ja aktiivsed kompleksid võimaldavad saavutada maksimaalset tulemust. Positiivne mõju jooga suureneb juhul, kui täidetud on õige hingamine. See soodustab parandab kudede hapnikuga, mis viib isu langust ja parandada üldist seisundit.\nJooga mõjub kõik näärmete keha, mille tulemuseks on kiirenev ainevahetus. Ka asana stimuleerib siseorganite tööd, parandades seedesüsteemi tööd. Muudatuste tulemusena tekib võimsuse vähenemine rämps toitu.\nTäitmise asanas soodustab suurenenud neile stressi vastupanu, tugevdada närvisüsteemi. See võimaldab vähendada mõju stressi ja negatiivsus, vabaneda selline hetk, "siduvaid probleeme".\nKehakaalu kasutades jooga võimaldab saavutada järgmisi tulemusi:\nshed need ekstra naela;\ntõmba keha, taastada lihaste toonust;\nparandada organismi üldseisund;\nvabaneda stressi ja depressiooni seisundite;\nKasu jooga on see, et asanas saab teha kodus. See on eriti oluline neile, kes on häbelik läheb saali ja stuudio tõttu ülekaalulised.\nKas tõesti aitab jooga kehakaalu? Kõik sõltub mitmest tegurist:\nsinu suhtumine. Positiivne suhtumine ja ausa pingutuse ajal klassid toob samm hinnaline kuju;\nnõuetekohane täitmine asanas. Tuleb rangelt järgida juhiseid, et vältida vigastusi ja ei peatu protsessi kehakaalu tõttu tõsiseid probleeme;\nõige hingamine. Hingamise praktika on ka oluline kui füüsiline.\nKui sa sooritada kõik soovitused on keeruline, siis on tulemus ületab ootusi.\nMillist suunda valida?\nOn olemas eri suunas jooga, nii et algaja on raske mõista, millist neist valida kaalulangus. On eriline stiil, mille eesmärgiks on just kehakaalu – see on Bikram jooga. Regulaarset ühe-kahe kuu jooksul on võimalik saada hea tulemus ja parandada üldist seisundit.\nOmadus see suund on see, et enne ajaviide eeldus kuumutada kuni 40°. Seejuures teostatakse spetsiaalseid dünaamiline kompleksid. Aga kas see suund on omad vastunäidustused. See sobib neile, kellel ei ole tõsiseid terviseprobleeme, kuna on tugev koormus süda ja muud organid.\nEt kaalust alla võtta, saab pöörduda nii sihtkohad jooga, nagu Ashtanga-vinyasa, Vinyasa – see on aktiivsed ja võimu stiilid. Hulgas suhteliselt uute süsteemide kaalust alla võtta aitab "Jooga 23".\nMis on parem – fitness või jooga?\nsobib neile, kes kannatavad tugeva rasvumise probleeme südame-veresoonkonna süsteemi ja mootori motoorsed aparaadiga;\nühtlustab üldist seisukorda;\narendab paindlikkust ja suurendab vastupidavust;\ntugevdab iga kehaosa.\nsoodustab aktiivset rasva põletamine;\naktiveerib lihaste kasvu;\naitab kiiremini väljutada toksiine ja jäätmed;\nstimuleerib lümfiringet, aitab vähendada kolesterooli.\nSoovitud tulemuse saavutamiseks on oluline valida õige harjutuste kompleks. Tuleb arvestada füüsise ja ka inimeste võimalused. On olemas universaalsed asana kõik, mis tegelikult mõjutavad rasva põletamine.\nValige sobiv kompleks:\nja kiireid harjutusi kodus;\nkõige tõhusam asanas.


Kriis teeb eestimaalaste toidulaua tervislikumaks - Rahakott - Tarbija\nKriis teeb eestimaalaste toidulaua tervislikumaks\n7. aprill 2009, 15:22\nEestlased tarbivad varasemast enam köögivilju.\nKonjunktuuriinstituudi tehtud inimeste toitumisharjumusi käsitlenud uuringust selgus, et majanduskriis sunnib inimesi valima varasemast tervislikumat toitu.\nUuringus osalenud 1000 inimesest vastas pool, et majandussurutise tingimustes on nende toitumisharjumused tervislikumaks muutunud.\nSama suundumust näitas ka erinevate toiduainete tarbimistrende puudutanud küsimus – kondiitritooteid, kooke, lihast kulinaartooteid, vorste-sinke ja karastusjooke tarbivad inimesed vähem, köögivilju aga märkimisväärselt rohkem.\nUuringut tutvustanud konjunktuuriinstituudi sotsioloogi Lia Lepase sõnul viitavad tulemused ka sellele, et Eesti inimesed ostavad kauplustest rohkem tooreid toiduaineid ja valmistavad süüa kodus.\n«Mõnes mõttes selline sundvalik, et ma ei saa osta võib-olla kalleid valmistooteid, pean ise rohkem tegema, ostma rohkem köögivilju, ei pruugi üldse olla halb meie tervisele,» kommenteeris uuringu tulemusi instituudi direktor Marje Josing.\nSamas märkis Josing, et selles küsimuses on olemas erinevused sissetulekute lõikes. «Mida jõukamate inimestega oli tegemist, seda rohkem leidis, et nende toitumine on läinud tervislikumaks. Vaesemad inimesed pidid juba enne väga napilt hakkama saama ja nende puhul on oht, et nende käitumine võib muutuda ebatervislikumaks,» sõnas ta.


Eesti tüdrukud tegid Estonian Junior Openil puhta töö ‹ Ajakiri Tennis\nHome / Viimased uudised / Eesti tüdrukud tegid Estonian Junior Openil puhta töö\nKadrioru väljakutel lõppenud Tennis Europe U14 vanuseklassi 3. kategooria turniiril olid eriti edukad Eesti tüdrukud, kes välismaalastele suurt sõnaõigust ei andnud. Kahekordseks võitjaks tuli Carol Plakk (pildil), kes sama oli saavutanud mullu U12 vanuseklassis.\nEsimesena asetatud Plakk võitis poolfinaalis Lizaveta Artjomenko (Valgevene) 6:1, 7:6 ja finaalis kolmandana asetatud kaasmaalanna Saara Orava 6:2, 6:2. Orav oli poolfinaalis alistanud veel ühe Eesti mängija Sofia Tšeklistova (6) 6:0, 7:5.\nTüdrukute paarismängus oli 8st poolfinalistist koguni 7 Eestist ning Plakk sai esikoha koos Anna Jakovlevaga (Läti), kui nad finaalis võitsid tasavägises mängus Orava ja Katriin Saare 4:6, 6:2, 10:8. Poolfinaali olid jõudnud Sonja Anderson/Triinu Ruul ja Ann Maria Muuli/Gendra Raag.\nPoiste turniiril esindas Eestit üksikmängu kaheksa parema hulgas vaid Alexander Georg Mändma (2), kes veerandfinaalis alistas Danila Morozi (Valgevene, 7) koguni 6:0, 6:0, kuid kaotas poolfinaalis turniiri hilisemale võitjale Otto Virtanenile 6:7, 5:7. Paarismängus olid Mändma ja Oskar Irdoja koos oma välismaalastest paarilistega jõudnud poolfinaali.


Jätkuvalt muutlikud talveilmad (15.01.2015 17:14)\nReedel (16.01.) laieneb võimas madalrõhkkond üle Skandinaavia ja Läänemere. Pärast keskööd hakkab saartel lund ja lörtsi sadama. Hommikul laieneb sadu üle Mandri-Eesti ja muutub tihedaks ning teeb tuisku. Lõuna- ja kagutuul paisub tugevaks, puhanguti 15-17, saartel ja rannikul kuni 23, Läänemerel kuni 25 m/s. Õhutemperatuur on öö hakul -4..+1°C, pärast keskööd tõuseb. Päeval sajab ida pool tihedat lund ja lörtsi, Lääne-Eestis on sadu nõrgem ning tuleb alla lörtsi ja vihmana. On jäiteoht! Puhub väga tugev lõuna- ja edelatuul. Õhutemperatuur on +1..+5°C.\nLaupäeval (17.01.) eemaldub madalrõhkkond Barentsi merele. Öö on enamasti sajuta. Puhub tugev edelatuul, öö hakul on puhanguid sisemaal 15, rannikul 18, saartel kuni 23 m/s, pärast keskööd nõrgeneb. Õhutemperatuur on -1..+4°C. Päeval suureneb saju võimalus eelkõige Pärnu-Rakvere joonest ida pool - sajab nii lörtsi kui vihma. Tänastel andmetel on sadu enamasti nõtk. Tuul jääb vaiksemaks. Õhutemperatuur on 0..+4°C.\nPühapäeval (18.01.) on tõusva õhurõhu foonil saju võimalus 50% piires. Kui kohatised nõrgad sajuhood tulevad, siis enamasti lörtsina. Edelatuul on öösel veel mõõdukas, päeval nõrk. Õhutemperatuur on öösel -4..+1°C, päeval -1..+3°C.\nEsmaspäeval (19.01.) on mõjusam kõrgema rõhuga foon. Ilm on rahulik. Üksikutes kohtades võib veidi lund sadada. Õhutemperatuur on öösel 0..-5, päeval -3..+2°C.\nTeisipäeval (20.01.) laieneb madalrõhkkonna serv Eesti kohale ja toob mõnesse kohta nõrka lund. Puhub ida- ja kagutuul. Õhutemperatuur on öösel -1..-6, selgema taeva korral võib Kirde-Eestis paar-kolm kraadi madalamale langeda, päeval -4..+1°C.\nKolmapäev (21.01.) tuleb madalrõhkkonna servas mandril lumehoogudega, Lääne-Eesti saartel sajab ka lörtsi. Puhub kagu- ja lõunatuul. Õhutemperatuur on öösel -1..-6, päeval -4..+1°C.\nNeljapäeva (22.01.) öösel sajab siin-seal veidi lund ja lörtsi. Tuul on nõrk ja valdavalt idakaarest. Päeval tugevneb kõrgrõhkkonna mõju. Ilm on enamasti sajuta. Ida- ja kirdetuul tugevneb. Õhutemperatuur on ööpäeva vältel -2..-8°C.


Psühhoanalüüsi kui meele sõõlamise lähtealused, põhilised käsitlusviisid ja tuntumad teooriad. Loengu konspekt V osa » psühhoanalüüs, psühhoteraapia, koolitus\nKuna lapsel on raske toime tulla vastuoluliste kihudega, lõhestab ja killustab ta oma meele ja käitumise. Pingega toimetulemiseks viskab laps suure osa oma meeleilmast välja, pannes need osad kas inimeste või asjade peale. Välismaailm täitub seeläbi pahade tükkidega, mis nüüd omakorda muutuvad last ohustatavateks jälitavateks jõududeks. Meel muutub seeläbi aina tühjemaks ja väline maailma üha vaenulikumaks. Tühjusega toimetulemiseks võtab laps välisest maailmast taas halbu tükke sisse, mistõttu muutub nüüd omakorda lapse enda meeleilm ohtlikuks. Jälitamise ja vaenava tagakiusamise tunne, olematuks hävimise (annihillasiooni) ja tükkideks lagunemise (disintegratsiooni) hirmud vaevavad püsivalt tervikliku enesekujutluse puuduses vaevlevat last.\nBion lisab Kleinile juurde, et ema saab lapse terviklikkuse tunde kujunemisele kaasa aidata tarides (to contain) lapse meelele ülejõukäivaid tundeid. Ema aitab lapsel muundada tunded (beeta osised), mida laps ei saa mõelda tarimise kaudu mõteteks tunnete kohta (alfa sugemed). Ema poolt lapse tunnete järk-järguline tarimine, teeb lapse kehalised tundekogemused lapse meele jaoks arusaadavaks ja mõtlemisele kättesaadavaks. Lisaks omandab laps ema abiga ka ise oma tunnete tarimise võime (alfa talitluse võime), ehk emapoolne lapse tunnete tarimine annab lapsele võimaluse võtta ka endale emalt oma meelde tunnete tarimise oskus.\nEgopsühholoogia keskendus meele koetise eri osade Id-Ego-Superego vaheliste vastuolude sõõlamisele. Ego psühholoogia on keerukas mõttetöö inimese meeles toimuvast, mis tuleneb asjaolust, et nii ego kui ka superego koosnevad nii teadvusetust kui teadvusel olevast meeleosast ning võivad olla seetõttu olla lisaks omavahelistele lahkhelidele, ka sisemistes vastuoludes oma teadvuse ja teadvusetu osa vahel. Egopsühholoogia keskne teema on kohanemine ümbritseva tegelikkusega. Kohanemises näeb egopsühholoogia kaht külge: iseenda kohandamine vastavusse keskkonnaga ja keskkonna kohandamine vastavusse iseendaga. Kohanemise käigus toimub ego areng. Tuginedes tolleaegse psühholoogiateaduse saavutustele, tõi egopsühholoogia psühhoanalüüsi teooriasse olulise uuenduse - konfliktivaba arengu mõiste. Kui varasem psühhoanalüüs nägi arengu ajendina vaid sugukihu, siis egopsühholoogia toob esile valdkonnad inimese arengus kus õppimine ja küpsemine ei ole esmases plaanis seotud sugukihuga. Uudne lähenemine soosis ka psühhoanalüütilise psühhoteraapia tekkimist, milles keskenduti isiksusehäirete ravile. Isiksushäirete tekkimise põhjused ei peitunud egopsühholoogia meelest vastuoludes kas teadvusetu ja teadvusel oleva meele osade vahel või meele koetises olevates vastuoludes, vaid pigem lapseea suhetes tekkinud ja lahenduseta jäänud vastuoludes. Egopsühholoogia sõõlamise meeletöö eesmärk seisnes ebaküpse ja algelise ego ülesehitamises küpseks egoks, sõõlates olemasolevaid ja mitte sobivaid kaitsemehhanisme ning asendades ego arengut takistavad kaitsemehhanismid sobivamatega.\n Eesti psühhoanalüüsi arenguid vaata „Eesti psühhoanalüüsi lugu“: /index.php?page=41&action=article&article_id=52\n Eesti keeles kasutame ka tähissõnu See-Mina-Ülimina


Kirjutage saidi administratsioonile kiri Obzoroff\nSee ajakirja Obzoroffi kasutajate ja lugejate isikuandmete privaatsuseeskirjad (edaspidi - privaatsuseeskirjad) kehtib kogu veebisaidil postitatud teabe kohta aadressil: https://obzoroff.info (edaspidi sait), mida kasutajad ja portaali administratsioon saavad ressursi kasutamise ajal Vasilt saada (sh isiku registreerimisel külastaja registreerimisel isikuandmed, e-posti teel või tagasiside vormi kaudu saadetud artiklite kommentaaridesse jäetud e-posti aadressid).\nObzoroffi veebisaidile postitatud teabe kasutamine tähendab kasutaja tingimusteta nõusolekut käesoleva poliitikaga ja selles täpsustatud isikliku teabe töötlemise tingimustega; nende tingimustega mittenõustumisel peaks kasutaja hoiduma avaldatud teabe ja kogu saidi kasutamisest.\nSisu (teksti, piltide, videote jms) kopeerimisel mõnele muule veebisaidile, suhtlusvõrku, isiklikku ajaveebisse või muusse Internetis asuvasse välisesse ressurssi peab kasutaja andma lingi allikale: https://obzoroff.info .\nObzoroffi saidi kasutajate teabe töötlemine\nKasutaja ja saidi administreerimise vastutus\nPooltevaheliste vaidluste lahendamine\n1.1.1. Igasugune isiklik teave, mida kasutaja enda kohta Saidi kasutamise käigus iseseisvalt annab, sealhulgas Kasutaja isikuandmed. Kohustuslik teave märgitakse selleks ette nähtud väljadele spetsiaalselt. Muu teabe annab kasutaja oma äranägemise järgi.\n1.1.2. Andmed, mis kantakse kasutaja seadmesse installitud tarkvara abil automaatselt saidi administreerimisele üle, sealhulgas IP-aadress, küpsiseandmed, teave külastaja brauseri (või muu programmiga, mis teenustele juurde pääseb), tehnilised andmed teie kasutatava seadme ja tarkvara omadused, teenustele juurdepääsu kuupäev ja kellaaeg, soovitud lehtede aadressid ja muu sarnane teave.\n1.2. See privaatsuseeskiri kehtib ainult portaalide https: // kohta.obzoroff.info ja selle peeglid eesliitega “www”. Veebiressurss ei kontrolli ega vastuta kolmandate osapoolte saitide eest, millele kasutaja saab klõpsata ajakirjas saadaolevatel linkidel obzoroff.info.\n1.3. Isikuandmete haldaja selle poliitika tähenduses on rahvusvaheline meditsiiniteabe ajakiri Obzorofoff Info\n2.1. Sait kogub ja säilitab ainult seda isiklikku teavet, mis on vajalik saidi lugejate küsimustele vastamiseks, kasutaja kommentaaride saamiseks ajakirja Obzorofoff väljaannete kohta või Kasutajaga sõlmitud lepingute ja lepingute täitmiseks, välja arvatud juhul, kui seadus näeb ette isikuandmete kohustusliku säilitamise seaduses kindlaksmääratud aja jooksul.\n2.2. Meie sait töötleb kasutajate isiklikku teavet järgmistel eesmärkidel:\n2.2.1. Kasutajaga tagasiside loomine, sealhulgas teadete saatmine, saidi kasutamisega seotud taotluste saatmine, nõustamisega seotud teenuste osutamine, kasutaja taotluste ja taotluste töötlemine.\n2.2.2. Kasutaja esitatud isikuandmete õigsuse ja täielikkuse kinnitused.\n2.2.3. Saidikasutajale tõhusa teabe ja tehnilise toe pakkumine saidi kasutamisega seotud probleemide korral.\n3.1. Kasutaja isikliku teabe osas säilitatakse selle konfidentsiaalsus, välja arvatud juhtudel, kui kasutaja annab vabatahtlikult teavet enda kohta, et saada piiramatu arv inimesi. Teatud teenuste kasutamisel nõustub kasutaja, et teatud osa tema isiklikust teabest muutub avalikult kättesaadavaks.\n3.2.1. Kasutaja on selliste toimingutega nõustunud.\n3.2.2. Ülekanne on vajalik kasutaja poolt teatud teenuse kasutamiseks või kasutajaga sõlmitud konkreetse lepingu või lepingu täitmiseks.\n3.2.3. Üleandmine on ette nähtud Venemaa, rahvusvaheliste või muude kohaldatavate õigusaktidega seadusega kehtestatud korras.\n3.3. Kasutaja isikuandmete töötlemine toimub ilma ajaliste piiranguteta ja mis tahes seaduslikul viisil, sealhulgas isikuandmete infosüsteemides, mis kasutavad automatiseerimisvahendeid või ilma selliseid tööriistu kasutamata. Kasutajate isikuandmete töötlemine toimub vastavalt 27.07.2006i föderaalseadusele nr 152-ФЗ „Isikuandmete kohta” ja 07.02.2017i föderaalseadusele nr 13-ФЗ.\n3.4. Operaator võtab vajalikud organisatsioonilised ja tehnilised abinõud kasutaja isikuandmete kaitsmiseks ebaseadusliku või juhusliku juurdepääsu, hävitamise, muutmise, blokeerimise, kopeerimise, levitamise ja muude kolmandate isikute muude ebaseaduslike tegevuste eest.\n4.1. Veebisaidi kasutaja https://obzoroff.info peab:\n4.2. Operaator (Obzoroffi saidi administreerimine) on kohustatud:\n4.2.2. Tagage konfidentsiaalse teabe saladuses hoidmine, ärge avaldage seda ilma Kasutaja eelneva kirjaliku loata ning ärge ka müüge, vahetage, avaldage ega avaldage muul võimalikul viisil Kasutaja edastatud isikuandmeid, välja arvatud juhul, kui see on ette nähtud käesolevas Privaatsuspoliitikas.\n4.2.4. Blokeerige asjaomase kasutajaga seotud isikuandmed alates külastaja või tema seadusliku esindaja või isikliku teabe subjektide õiguste kaitseks volitatud asutuse taotluse või taotluse esitamise hetkest kontrollimisperioodiks valeandmete või ebaseadusliku tegevuse paljastamise korral.\n5.1. Kohustusi täitmata jätnud saidi Obzorofoffi administratsioon vastutab kasutaja poolt isikuandmete väärkasutamisega seotud kahjude eest vastavalt Vene Föderatsiooni õigusaktidele.\n5.2.1. See sai avalikuks enne kaotust või avalikustamist.\n5.2.2. Kuni laekumise saidi administratsioonini laekus see kolmandalt isikult.\n6.2. Nõude saaja teavitab taotlejat kaebuse tulemustest kirjalikult 30 (kolmekümne) kalendripäeva jooksul alates selle laekumise kuupäevast.\n7.3. Kõigist selle privaatsuspoliitikaga seotud soovitustest või küsimustest peaks teatama admin @obzoroff.info.\n7.4. Praegune privaatsuseeskirjad on lehel: https://obzoroff.info/ võtke meiega ühendust /. Euroopa elanike jaoks, kes kasutavad saiti, peab Obzorofoff lugema Andmekaitse üldmäärus (GDPR) ja nõustuge tingimustega või keelduge meie saidi kasutamast.\nMeie saidi paremaks esindamiseks kasutame küpsiste tehnoloogiat. Jätkatakse kasutamist Obzoroff.info, nõustute nende failide kasutamisega.


Krediidikonto intressiga al 2% limiidiga kuni 4000 €.\nVõrreldes suurpankade tarbimislaenude taotlemisega, on Krediidikonto kiire, personaalne ja paindlik võimalus rahaasjadega toime tulla Konto registreerimine on tasuta ja seni, kuni Sa Krediidikontolt raha välja võtnud ei ole, ei maksa see Sulle midagi. Raha välja võttes maksad intressi üksnes kasutusele võetud summalt.\nMaksimaalne krediidi limiit on 4000 eurot – Sinu personaalne maksimaalne krediidi limiit sõltub Sinu krediidivõimelisusest.\nKasutusele võetud krediidi limiidi tagastamine toimub meie poolt esitatud arvete alusel igakuiste minimaalsete kuumaksetena, mis koosnevad põhiosast, intressist ja kokkulepitud tasudest. Sinu personaalse minimaalse kuumakse arvutame pärast igat krediidi summa väljamakset, lähtudes sellest, et kasutusele võetud limiit tuleb tagastada 60 kuu jooksul.\nTäpsema informatsiooni saamiseks pöördu meie klienditoe poole:\nVäikelaen sobib Sulle kui…\n…hindad aega ja mugavust – ainult 1 taotlus! …soovid rahastada suuremat ostu.\n…soovid ise otsustada, millal ja kui palju kontole tagasi maksad. …vajad ühte konkreetset summat kuni 4000 €.\n…vajad krediiti ootamatult – võta raha välja mobiiltelefoniga. …eelistad fikseeritud suurusega kuumakseid.\n…Sul on hea krediidiajalugu. …soovid laenu võtta kindlaks perioodiks.