Al Salam Grand Hotel-Sharjah, Sharjah, Araabia Ühendemiraadid – võrdle pakkumisi\nNew Al Taawun Street, Sharjah, Araabia Ühendemiraadid\nSuurepärane1 488 arvustuse põhjal\nParimad pakkumised: Al Salam Grand Hotel-Sharjah\nAl Salam Grand Hotel-Sharjah: arvustused\nHotelli Al Salam Grand Hotel-Sharjah kohta\nAl Salam Grand Hotel-Sharjah: mugavused\nKus Al Salam Grand Hotel-Sharjah asub\nAl Salam Grand Hotel-Sharjah – broneerimise KKK\nKas hinnad hotellis Al Salam Grand Hotel-Sharjah on võrreldavad 4 tärni hotellidega sihtkohas Sharjah?\nSihtkohas Sharjah asuvate 4 tärni hotellide ning hotelli Al Salam Grand Hotel-Sharjah keskmise öö hinna erinevus on 81%. Hotelli Al Salam Grand Hotel-Sharjah hind on vaid €35/öö ja seda võib sihtkohas Sharjah peatudes väga heaks pakkumiseks pidada.\nKas hotellis Al Salam Grand Hotel-Sharjah on bassein?\nJah. Paljud inimesed, kes reisivad sihtkohta Sharjah, otsivad basseiniga hotelli. Hotellis Al Salam Grand Hotel-Sharjah on kohapeal bassein, mida külastajad kasutada saavad, kuid pane tähele, et hotellides kehtivad basseini kasutamisele enamasti reeglid.\nMis on hotelli Al Salam Grand Hotel-Sharjah telefoninumber?\nKui vajad abi seoses oma broneeringuga hotellis Al Salam Grand Hotel-Sharjah, helista palun numbril +971 6501 4222.\nKas hotellis Al Salam Grand Hotel-Sharjah on WiFi?\nJah, Al Salam Grand Hotel-Sharjah pakub oma külastajatele WiFit.\nKas Al Salam Grand Hotel-Sharjah pakub külastajatele kohapeal jõusaali või fitness-keskust?\nJah, hotelli Al Salam Grand Hotel-Sharjah külastajad saavad kasutada jõusaali. Lahtiolekuaegu on kõige parem küsida vastuvõtulaua töötajalt sisseregistreerimise käigus, sest jõusaal ei pruugi ööpäevaringselt avatud olla.\nAl Salam Grand Hotel-Sharjah: sarnased hotellid\nParimad hotellid: Sharjah\nVaata veel parimaid hotelle: Sharjah


Kui selge on teie ettevõtte sõnum? | Rahandus - 2019\nAvaldatud: Rahandus • Vaatamisi: 5236\nEfektiivne müügiprotsess ja selge sõnum on sama mündi kaks külge, mõlemad keskenduvad majanduskasvu eesmärkide saavutamisele.\nEelmisel nädalal kirjutasin, kuidas optimeerida ettevõtte müügiprotsessi kasumlike majanduskasvu eesmärkide saavutamiseks. Müügiprotsessi kaardistamine koos müügimeeskonnaga on üks positiivsemaid samme tulemuste parandamiseks. Teine ja lihtsalt oluline samm on olla kristallselge teie ettevõtte sõnumile olemasolevatele ja potentsiaalsetele klientidele. Efektiivne müügiprotsess ja selge sõnum on sama mündi kaks külge, mõlemad keskenduvad majanduskasvu eesmärkide saavutamisele.\nMiks on teie sõnum tähtis?\nSee on oluline, sest teie kliendid peavad teadmatult teadma, miks nad peaksid oma ettevõttega äri tegema. Kui te ei suuda põhjuseid selgitada, siis ärge oodake, et nad seda ka teeksid.\nTeie kliendid, kes on minevikud, praegused või tulevased, tahavad teie ettevõtte kohta teada saada järgmist:\nMis neil on sinuga koos töötamiseks?\nMiks nad peaksid uskuma, et suudate pakkuda?\nMiks peaksid nad sinust tõesti hoolima?\nVõib tunduda ebamugav, et kliendid on nii küünilised, kuid mõtle lihtsalt, kuidas käitute, kui olete oma jalatsites. Meie kõigi klientidena soovime:\nEt saada kasu firmast, otsustame töötada\nUskuge tingimusteta, et probleeme ei teki ja kõik läheb sujuvalt\nSee, et ettevõtte üüri ja alternatiivide vahel on tõeline ja selge erinevus, vastasel juhul on valik lihtsalt kahe võrdse (ehk kauba) vahel\nKuidas oma sõnumit käsitada\nMinu soovitus on, et koguksite oma müügi- ja turundusmeeskonna uuesti oma müügiprotsessi kaardistamise ja keskenduge oma ettevõtte sõnumile nõudluse genereerimise ja kvalifitseerumise etappides. See peab tõesti olema sihikindel ja nõuab õiget aega ja vaeva. Alustage vastates järgmistele küsimustele - oma klientide vaatenurgast:\nMis on teie kliendil teie ettevõttega töötamiseks? Vastake küsimusele ebakindlalt, olge spetsiifiline ja pidage meeles, et „Omadused ei ole kasulikud”.\nDoug Hall'i sõnul on Eureka Ranch //eurekaranch.com/, “kolmekordistate oma turundustegevuste tõhusust, edastades oma kliendihüvitisi”. Mõelge sellele küsimusele kliendi seisukohast ja vastake küsimusele lühidalt.\nKasu sõltub sihtturgudest, sihtklientidest ja sihtprobleemidest, seega olge spetsiifilised, ärge arvake, et saate välja töötada ühe Overt Benefit avalduse, seda tuleb kohandada konkreetsete klientide ja turgude konkreetsete vajaduste ja probleemidega. Alustage kõigepealt oma parimaid kliente ja turge käsitlevast avaldusest.\nKeskendu sellele, et teha üks asi\nLaske kliendil öelda Ei, sest teie pakkumine neile ei kehti, mitte sellepärast, et nad ei mõista teie pakkumist või kasu neile\nMiks peaksid teie olemasolevad või tulevased kliendid sind ja teie ettevõtte nõudeid uskuma?\nStatistiliselt on suuremate tarbijate usalduse puudumine suuremate ettevõtete suhtes enam kui 90% ning see langeb allapoole, kuidas me arvame klientidena, milliseid ettevõtteid me otsustame teha. Seega peate olema selge, miks klient peaks sind uskuma.\nJällegi ütleb Doug Hall, et te "kahekordistage oma edukuse tõenäosust, kui edastate tõelise usu põhjuse koos oma Overt Benefitiga”.\nVeenduge, et te räägite tõtt ja olge tõelised, miks teie kliendid peaksid sind uskuma ja tahaksid oma ettevõttega uuesti ja jälle teha.\nTeie Overt Benefit peaks nõudma tõelist põhjust uskuda.\nHarvardi äriülevaate kohaselt, kui teie tooted, teenused ja ideed on dramaatiliselt erinevad teie konkurentidest, on teie ettevõttel 370% suurem kasumliku kasvu võimalus.\nDoug Hall ütleb:Kolmekordistage oma eduvõimalusi, kui teie pakkumine on dramaatiline erinevus teie Overt Benefit'i ja usu põhjustelKlientidele, vanadele ja uutele\nKuidas te teate, kas toode, teenus või idee on dramaatiliselt erinev? See põhjustab teie jaoks operatiivset kaost, eriti teie konkurentide jaoks, aga ka oma klientide jaoks väärtuse poolest\nKasutage neid soovitusi, et alustada oma sõnumi töötlemist müügiprotsessi kaardistamisel. Mõlema parandamine toob märkimisväärset kasu igale ettevõttele, olenemata nende suurusest, ja on selgelt väärt aega ja vaeva.\nTags: ettevõtte strateegia, turusegmentatsioon, väikeettevõte\nKasu sõltub sihtturgudest, sihtklientidest ja sihtprobleemidest, seega olge spetsiifilised, ärge arvake, et saate välja töötada ühe Overt Benefit avalduse, seda tuleb kohandada konkreetsete klientide ja turgude konkreetsete vajaduste ja probleemidega. Alusta avaldusest, mis keskendub kõigepealt teie parimatele klientidele ja turgudele.


Hitman Go saabub Google Play poodi [Paide]\nHitman on videomängusari, mis põhineb Agent / Hr. 47, vaikne palgamõrvar, kes peatub eesmärgi neutraliseerimisel absoluutselt mitte millegi juures. Agent 47 on sama halastamatu, kui te otsustate teda muuta, see on mängu põhiolemus. Olete kõrgelt koolitatud lööja, kes laseb lahti alal, mis on täis potentsiaalseid sihtmärke. Ta võib tappa terve inimesi täis hoone või libiseda märkamatult missioonilt sisse ja välja. Just selline lähenemisvabadus teeb Hitmani mängudest nii edukaks alates tema esmaesinemisest 2000. aasta novembris. Selle järjed, filmid ja romaanid on teinud 47-st videomängu peategelase. Tühi emotsioonideta kiltkivi, mille abil saate ise projitseerida ja mängu mängida. Agent 47 on mobiilis (iOS) väljas olnud aprilli lõpust alates, nüüd on see lõpuks Androidi väljas, vaatame, kuidas Hitman Go piletihinnad meie arvustuses.\nMäng on omakorda põhinev strateegiamäng, kus on mitu võitu. Mäng on pöördunud mobiilside poole üllatavalt hästi, pole verd ega nõtkeid rääkida, mille eest hoolitsetakse dioraama motiivi kaudu. See on rohkem strateegia kui tapmise akt. Mängul pole võrreldavat rivaali, millest rääkida; see paistab omaette. Lähim võimalik kehastus võiks olla Robbery Bob, kuid isegi see on kauge võrdlus. See mäng on ainulaadne ja ainuüksi see väärib mängimist.\nKujutage ette, et mängite Agent 47 seiklustest lähtuvat lauamängu, millel on eelis säilitades sarja välimuse ja tunde, ilma ühegi vägivalla ja vaevata (jõuab laiema publikuni Sedamoodi). Võite arvata, et see on katastroofi retsept, kuid see on vastupidi. Isegi kui tegelaseks oli keegi muu kui meie Agent 47 ja seda mängu nimetati täielikult millekski muuks; see oleks ikka hea mäng olnud. Mängu Hitmani osa on järelemõtlemine ja see töötab. Liiga paljudes tavapäraste pealkirjade sadamates kipub tõlge eksima, püüdes samas olla kindel päritolule. Hitman Go jäi truuks frantsiisi põhimõttele. Teie ülesanne on ikkagi eesmärkide saavutamine - kindlasti oleks olnud mõnus mõnda juhuslikku pealtvaatajat hiilida ja salaja tappa -, kuid ilma väliste kontrolleriteta läheb see protsess põnevusest unarusse. Puute- ja lauaplaadi variandi korral teenib plastotstarbelise mängukomplekti lihtsalt pühkimine tahvlilt sama eesmärki, ehkki sisuliselt tasuta.\nMäng algab mõne mini-missiooniga, mis aitab teil juhtimisseadmetega harjuda. Alustate 5 vihjega juhuks, kui takerdate. Kui kurnate oma näpunäiteid, peate ostma rohkem ja teie tahe mängu edenedes kiusatus olema Väljakutse ja keerukus suureneb iga puslega, muutes selle iga läbitava tasemega üha huvitavamaks. Hitmani vereraha fännidel on isegi boonustaset ja kui olete tõeline fänn, siis märkate ja jumaldage paradigmaatilisi hõbeballereid, kui nad lõpuks välja tulevad.\nSee on esimene kord, kui saame kasutada sõna “uimastamine” ja mitte olla osav. Komplektdetailid näevad tõesti välja nagu plastikud ja mitte ainult juhuslikud hulknurgad, keskkonnad on suurepärased ja samasugused kogu taseme kujundus avaldab austust Hitmani originaalsele valgustusele ja meeleolule, säilitades samal ajal oma identiteet. Ainulaadne on täpselt õige sõna, sest näiteid on raske leida. Olete Agent 47 plastiliselt mängitav esitus, teie vaenlased on aktiivsuse taseme järgi värviga kodeeritud. Mustad piirjooned määratlevad teie liikumisvõimalused. Kui kolite, tehke seda ka ülejäänud tahvli tegelased. Pärast mõnda proovimist saate aru, kuidas varjata ja tegelasi välja võtta. Pärast väljavõtmist istuvad tegelaste tükid lauast eemale, nagu rohkem stiliseeritud male.\nOh kuidas saaksime heliga edasi minna. See on ilus, mõni tase mängib ikoonilist Ave Maria pala Hitmanilt: Blood Money, seatud tükid kõlavad täpselt nagu tükk sujuvalt üle sileda pinna liigutades, kõlab märgi väljavõtmine nagu plastikdetailid, mis kergelt noogutavad muud. Menüühelid meenutavad ka algupäraseid mänge. Algses seerias kasutati teie mängu tempo täiendamiseks muusikat (aeglane varjatud jaoks, optimistlik kogu sõja korral), Hitman Go pole muusikast nii sõltuv, kuid siiski on tore seda kasutada. See on sarja fännidele noogutus ja kindlasti peavad nad selle üle rõõmu tundma.\nLünkades, mis tekkisid Hitmani: vereraha ja Hitmani: Absoluutsuse vahel, mängisime ja fännasime fännidena ikka ja jälle eelmisi väljaandeid, kuni jäime meelde kõik keerdkäigud ja pöörduge igal tasandil, leides unikaalseid trikke ja salajasi tapmisi, nagu näiteks vaigistatud peakaadrid läbi uste, kaks sihtmärki ühe hoobiga, tegelase lükkamine rööbast ja õhku laskma kõik pealtvaatajad, tulistada alt üles kalju serva mullivann ja vaadata, kuidas ujujad langevad nende surmajärjele... Mulle tundub, et olen sellise rõõmustava olukorra tõttu punkti kaotanud vägivald. Püüdsin järeldada, et need mängud pakkusid nii palju kordusväärtust, et kui järgmine versioon välja tuli, oleks see võinud mängida 5000 tundi mängimist ja sellest poleks piisanud. Mobiilne versioon annab fännidele uue lootuse, et saame jätkata külmavereliste Agent 47 seikluste uurimist teiste platvormide kohal. Ehkki mul on endiselt puudus inimeste tapmise võimalusest, peaksin tõenäoliselt nägema selle kohta terapeuti.\nLaadige alla Androidi Hitman Go (4,99 dollarit)\nKuidas sulgeda nuppu vahekaartidele Firefox Androidis\nVahelehe sulgemiseks Firefoxi Androidis on kaks võimalust. Vahelehe sulgemiseks peate koputama pa...


Kuidas saada austatud garantii | permanentrevolution-journal.org\nKuidas saada austatud garantii\nGarantiiküsimusega teekatte sattumisel peate kindlasti lahendama kõik probleemid selle lahendamisega. Võimaliku probleemi edasine kavandamine võib päästa nii peavalu kui ka natuke raha.\nLugege kogu garantiiavalduses sisalduvat teavet tootjalt. Sageli on "peentrükis" teatud üksusi välistatud. Ärge loobuge liiga lihtsalt, kuigi mõnda neist eranditest reguleerivad seadused, mis erinevad riigiti.\nHoidke üksikasjalikku arvestust kõigi ostmisel nõutavate hooldustööde kohta. Auto puhul hõlmab see õlivahetust, määrimist, mootori õhufiltrit ja võib-olla muid konkreetse sõidukiga seotud asju. Garantiivaidluse lahendamisel on teil väga vähe õnne, kui hooldusgraafikut pole järgitud ja dokumenteeritud.\nHoidke kinni kõik dokumendid, mis teie nõuet toetavad, sealhulgas kaetud kviitungid ja eelnevad garantiitööd. Mõnel juhul võib asendusdetailil või hooldustöödel olla antud tootele laiendatud garantii.\nProbleemi ilmnemisel teatage sellest kohe müüja garantiiosakonnale. Mõne väiksema probleemiga õnnestub saada suureks, kui sellega ei tegeleta korralikult. Näitena võiks tuua madala mootorirõhuga auto. Kui see parandatakse, võib see olla lihtne remont, kuid kui see jääb parandamata, põhjustab see mootori rikke.\nÄrge lubage hooldustöötajatel teid osaliseks remondiks ega ümberehitatud või järelturu osade kasutamiseks rääkima. Mõnikord teevad nad seda kulude vähendamiseks, kuid enamik garantiitöid nõuab tehase varuosade hankimist.\nKui teenindusosakond keeldub teid abistamast, pidage nõu selle eseme müünud müüjaga. Tuletage talle meelde lubadusi, mida nad toote müümisel andsid, ja proovige neid oma toote taha seista.\nMinge võimaluse korral kaupluse juhataja või omaniku juurde ja tehke oma juhtum võimalikult ausalt ja otsekoheselt. Andke neile teada, et lähete vajadusel ettevõtte redeli tippu ... ja järgige seda.\nLööge Internetti. Külastage ettevõtte veebisaiti, otsige juhtkonna e-posti aadresse ja KKK (korduma kippuvate küsimuste) linke. Kirjutage e-kiri, milles kirjeldatakse üksikasjalikult probleemi, oma vaatenurka selle kohta, miks see on garantii küsimus, ja edasimüüjalt või müüjalt saadud vastuse kirjeldust. Pidage kinni faktidest, ostukuupäevast, kaudse garantii olemasolust ja probleemi täpsest olemusest.\nMinge valitsuse ja avalike teenuste veebisaitidele. Autoprobleemidega tegeledes minge autode veebisaitidele ja otsige tehnilise teeninduse bülletääne ja meeldetuletusi. Sageli ei soovi tootja tunnistada, et defekt on olemas, kuid teatud aja jooksul sunnivad tööstused ja kõik föderaalvalitsuse asutused, kelle jurisdiktsiooni alla kuulub toode, tavaliste probleemide, eriti ohutusprobleemide lahendamiseks.\nKasutage head otsustusvõimet. Ärge võitlege väikese remonditasu üle pikka mäest lahingut, kuid ärge kahjustage ohutust ega elukvaliteeti kangekaelsuse tõttu, et panna tootja selle probleemi eest tasuma.\nPidage remondikulude ja kasutamise kaotuse üle arvestust, kui olete remonditööde eest sunnitud maksma. Teil võivad endiselt tekkida probleemid esemega ja isegi sunnitud võtma juriidilisi samme. Sel juhul võib dokumentatsioon võimaldada teil katta kõik kulud ja tagasimaksed kaotatud kasutamise eest.\nMida peaksin tegema, kui ma ei saa ahjuettevõtteid nende garantii austamiseks?\nVõtke ühendust parema ettevõtmise bürooga. Sõltuvalt sellest, kui palju raha on kaalul, võiksite kaaluda isegi advokaadi palkamist.\nMida teha, kui mul on autole garantii, kuid pood ütleb, et see pole väärt parandamist?\nHelistage garantiifirmale ja selgitage neile seda. Siis helistaksin poe omanikule ja kaebaksin.\nGarantiisid hõlmavas raamatus öeldakse, et minu navigatsioonisüsteem on hõlmatud kolmeks aastaks, kuid see ei tööta korralikult. Mida ma teha saan?\nAsenduse saamiseks pöörduge navigatsioonisüsteemi tootja poole.\nKuidas saan oma lekkivale metallkatusele garantii?\nKuidas saada tootja defektse toote asendamiseks?\nMinge ekspertide poole ja hankige nende arvamust ning isegi kirjalikku avaldust toote rikke põhjuse kohta ja samuti remondihinnanguid. Eriti automüüjad eitavad aeg-ajalt, loodetavasti harva, probleemi olemasolu, kuid kui mehaanik selle probleemi diagnoosib, paluge ja parandage see.\nPikaajalise finantseerimisega suurema ostu korral kaaluge laiendatud garantii ostmist. Isegi uue kodu ostmisel võivad laiendatud garantiid hõlmata kõike, alates seadmetest ja lõpetades kodu konstruktsioonielementidega.\nMõned krediitkaartide väljastajad pakuvad kahekordset garantiiaega, kui kasutate nende kaarti.\nHoidke kõik kviitungid ja garantiidokumendid iga ostu eest, mille jaoks võib teil hiljem vaja minna garantiitöid või asendamist. Väikesed, odavad või ühekordselt kasutatavad esemed ei pruugi vaeva väärt.\nKui sooritate kalli ostu „nagu on”, siis olge ise see tähendab, et tootel pole garantiid. See võib hõlmata soodushinnaga või lõpetatud tooteid või riiulilt väljas olevaid ja originaalpakendist väljas olevaid esemeid.\nVaadake selliseid väljaandeid nagu Consumer Reports. Need sisaldavad sageli artikleid, milles tuuakse välja konkreetsete toodete probleemid.\nKuidas arendada finantskirjaoskustKuidas eristada püramiidskeemi ja mitmetasandilist turundustKuidas panna inimesi lõpetama teile kettkirjade saatmineKuidas teada saada, kas veebiettevõte või ettevõte on seaduslikKuidas leida kunstnikku?Kuidas märgata Amazonis võltsülevaadetKuidas peatada otsepostituse reklaamimine


software development - keyword\n5. Amatöörsatelliitide jälgimise rakendus Androidile. Amateur satellite tracking application for Android Hõbessalu, Karl12.06.2019 bachelor's theses\n7. Tarkvaraarenduse protsessi parendused ettevõtte Elering AS näitel. Software Development Process Improvements Based on the Example of Elering AS Kubu, Hannes14.08.2020 master's theses\n8. Veebirakendus tarkvaraprojektide aruannete koostamiseks ja klientide tagasiside kogumiseks. Web Application for Creating Reports on Software Development Projects and Collecting Customer Feedback Kulagin, Vladimir10.06.2019 bachelor's theses\n9. Lõputöö teemade ja tudengite automatiseeritud kokkuviimine ning tööde paremusjärjestuse koostamine osaliste järjestuste põhjal. Automated Matching of Theses Topics to Students and Ranking Submissions Based on Partial Graded Orderings Land, Raul04.06.2020 master's theses\n10. Tarkvara arendusprotsesside analüüs ja parendamine telejaama näitel. Analysis and improvement of software development processes on the case of a TV station Lees, Merike05.06.2019 master's theses\n11. Scrum testimisprotsessi struktureerimine Ignite OÜ näitel. Structuring of Scrum testing process on the example of Ignite OÜ Licht, Nelli01.06.2015 master's theses\n12. Väljakutse esitamine Cobb's Paradox-ile.. Challenging Cobb's Paradox Liiva, Henri04.06.2018 master's theses\n13. Spektraalse fluorestsentsi signatuuri analüsaatori tarkvara arendamine. The Development of Spectral Fluorescence Signature Analyser Software Looga, Eduard Egils07.06.2019 bachelor's theses\n14. Psühholoogide vastuvõtuaegade broneerimissüsteemi arendamine. Psychologist Appointment Booking System Development Mere, Karl-Andero21.01.2020 bachelor's theses\n15. Töötajate tööst haaratuse ja psühhosotsiaalsete ohutegurite avaldumise vahelised seosed Eesti tarkvaraarendusega tegelevates ettevõtetes. Correlations between the employees’ work engagement and the expressions of psychosocial risk factors in Estonian software development enterprises Mõisavald, Sigrid08.06.2016 master's theses\n16. EEG lainete rakenduse funktsionaalsuse laiendamine. Functionality Extension of EEG Waveform Application Ottis, Tanel05.06.2020 bachelor's theses\n17. EEG lainete rakenduse kasutajaliidese arendamine. Development of an User Interface for a EEG Application Ploompuu, Richard19.06.2020 bachelor's theses\n18. Pipedrive müügikiiruse arvutamise rakenduse arendus. Development of Pipedrive Sales Velocity Calculator Ponomarenko, Juri; Hallik, Heino Sass; Šapošnitšenko, Konstantin11.06.2020 bachelor's theses\n19. AS SEB Pank Eesti rahapesukahtlase tegevuse kohta teatise edastamise rakenduse täiendamine. Improvements of the Application for Submission of Reports about Suspicion of Money Laundering for AS SEB Pank Reidolf, Carl-Robert; Tammaru, Triin; Väli, Lilian05.06.2020 bachelor's theses\n20. Arendusprotsessi täiustamine ja juurutamine ettevõttes ByteLife Solutions OÜ. Improvement and implementation of development process of ByteLife Solutions OÜ Roomet, Anna-Liisa01.06.2015 master's theses\n21. Meetmeid tarkvara hallatavuse parendamiseks. Measures to increase software manageability Viigipuu, Raul01.06.2015 master's theses


Unique Hoodia - Ülevaateid, hind, kuidas see toimib, arvamused, kogemused, koosseisu, annus, kõrvaltoimed, kust osta - Pojdzzamna\nPuhkus Tablette, Efektiivne Salendav\nUnique Hoodia ülevaated, tegevus, hind, kust osta\nUnique Hoodia apteek\nMe oleme portaali, обращенным kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta, saada kiireid ja tervislik toitumine ochudzające. Lihtsamalt öeldes, see kogus energiat, mis on vajalik meie organismi tegevust, siis on säilitada erutuvus rakkude, ainevahetuse protsessid, hingamine, aju tööd ja nii edasi, See sõltub soost, vanusest, aktiivsuse ja füsioloogiline seisund, näiteks: rasedatel on suurem energiavajadusest. Energia seda me tarnime koos toiduga.\nIsegi siis, kui tänu arvukatele wyrzeczeniom natuke ma kaalust alla, siis jälle kaal oli – sest ei saa pikka aega järgima ranget dieeti, piinama ennast harjutustega olema näljane – lõppude lõpuks, inimene on lihtsalt väsinud. Kalorite lugemine-see ei ole ka minu jaoks, mul pole selleks kannatust, lisaks ei ole võimalik täpselt määratleda, kui palju inimene sööb ja mida, ma ei hakka kõike kaaluda ja arvestada. See ei ole õige viise kehakaalu.\nJuhtuvad sellised hetked on siis, kui hakkame tundma, olid ülekoormatud ja ospali. Võib-olla on see põhjus, üleliigsed kilod või liiga suures koguses toksiine kehas. Online-kataloogi meie apteegid leiad ravimid kehakaalu ja puhastada organismi tervisliku viisil, vastavalt füsioloogia keha. Arvestades individuaalseid vajadusi lauses loetletud lisaained, vitamiinid, mineraalid ja ka ravimid organismi puhastamiseks. Lisaks soovitame kosmeetika igapäevaseks nahahoolduseks keha, mis aitavad niisutab nahka sisaldab naha ja vabaneda tselluliiti. Kaalu vähendamine on sageli suuri raskusi.\nStosujÄ…c chiĹ”peetakse pillid odchudzajÄ…ce palju osĂłb straciĹ’ ĹĽycie, aga veel wiÄcej zrujnowaĹ’ endale tervist sellisel määral, ei saa enam tõhusalt täita ei meede… nüüd võimalik normaalselt funkcjonowaÄ‡. Selline hind teadmatusest ja chÄci saavutada…gniÄcia szczupĹ’hei siluetid ilma ĹĽadnych wysiĹ’kĂłw.\n– Igaüks saab koju tuua ja müüa seda, mis talle meeldib. Väga lihtne turule tulla ja põhimõtteliselt otsustab selle tootja. Tuleb ainult saada nõusolek Peamine Tervisele Inspektor selgitab professor Aleksandr Regulska-Ihigh, Osakonna juhataja Poolt Medical University in wroclaw.\nPeamine komponent protsessi kehakaalu on saada negatiivse energeetilise tasakaalu. Selleks rakendatakse nn dieet kahjumlik, mis edastab keha vähem kaloreid, kui soovitatav ööpäevane annus. Optimaalne energia puudujääk peab tagama, et kaalukaotus umbes 0,5-1 kg nädalas.\nKROOM mõjutab kiirus protsesside ainevahetust. On vajalik, et säilitada õige ainevahetuse suhkruid, współuczestniczy määrus kontsentratsioon veres glükoosi taset ja stabiliseerib majandust, organismi energia regulatsioonile. Vähendab infarkti ootamatu nälg, väheneb soov magusaarmastus, samuti pärsib vajadus podjadania toidukordade vahel.\nPensylwańskie uuringud on näidanud, et õpilased, kes seksivad üks või kaks korda nädalas, on kõrgem immunoglobuliin A (IgA), siis on side, mis vastutab immuunsus selline haigus nagu külmetus ja gripp. Tema tase on 30%. rohkem kui inimestel, kes ei tegelenud seksiga üldse. Kõrge IgA on täheldatud õpilaste, kes seksivad vähemalt kaks korda nädalas. Teadlased nõustuvad, et on olemas seos sagedusega seksi ja efektiivsus immuunsüsteemi ja likvideerimise haigusi. Nii et tasub seksida regulaarselt, et nautida tervise, eriti sügisel, kui risk gripi rohkem.\nIga sel viisil, nii nagu meie suurepärane художница Proua Urszula DUDZIAK televisioonis tvn on teatanud, peab tutvuda tabelite nn INDEKS SÖÖTMINE, st ET toode; ja küpsetada ise LEIBA tüüp KR-IRL, kus Ta ütles: “KODANIK MAAILMA, mis on ilmselge ju.\nUnique Hoodia foto enne ja pärast\nTulevik on paljulubav, kui tugineda tulemused мышиных mudeleid. Juba 5 nädalat мышам manustati annus feksaraminy – ühendus, mis on loodud meeskond, teadlased, et on viinud tekkimist oluliselt väiksema kaalu langus vererõhu, kolesterooli, veresuhkru, samuti järsk temperatuuri, mis sygnalizowały kiirendada ainevahetust. Pealegi, hiir on kaotanud oluliselt rohkem rasva võrreldes hiire, kellele ei antud tablette, ja osa valge rasv on kujunenud terve, pruun rasv, mis aitab põletada energiat.\nUnique Hoodia tootja koduleht\n– 28-aastane mees oli kaasas 12 saadetiste koos ravimitega, millel ei ole õigusi halduri nende kaubelda. Обыскали tema auto, milles on leitud veel 27 ühesugust eeldused. Kõik sisaldas steroide ja vahendid kehakaalu ja potentsi teatab Jurasz.\nUnique Hoodia arstid kommentaare\nb) asendamist nõuda asja tasuta vead või kõrvaldada defekt (Apteek on kohustatud asendada asi vigane on vaba alates vead kõrvaldada või puudust mõistliku aja jooksul ja ilma liigset ebamugavust ostja. Apteek võib keelduda hüvitise nõuet ostja, kui viia vastavusse lepingu asjad puudusega viis, ostja poolt valitud, on võimatu või võrreldes teiste võimalikul viisil viia vastavusse lepingu nõuda ülemääraseid kulutusi. Kui ostja on ettevõtja, võib müüja keelduda asendada asju ja vaba vead või kõrvaldada defekt on ka siis, kui kulude hüvitamise selle kohustusliku väärtus ületab müüdud asja.\nMinu kallis kogu aeg räägin, ärge kasutage keemia tüüp meizitang-see on nõiaring, ja mõned yo-yo. Isiklikust kogemusest, kui juba ma kutsun teid üles, et juua Tiibeti Maitsetaimi, kuid ainult originaalseid. Kunagi tabletid või pulbrid tüüp Alli, Lida ja nii edasi on Ainult naturaalne kuivatatud köögivili. Ja natuke liikumist-see on võti kiire ja tervisliku õhuke ilma yo-yo tegelikult on. Ma olen 5 kuud ilma dieedi ja ilma ohvrite saag, muru ja kaalust nii 16 kilogrammi.\nKahju raha. Selle ümber teeb müra meedias, et naised, osta, kuid kasutegur on väga podważalna. Maksavad mõnikümmend eurot ning mõju ja nii ei ole. Kui oleks tõesti olemas selline imepärane pill, see kosztowalyby väga palju, sest koos vajadusele kasvab hind. Tähed ja väga rikkad inimesed suutsid neid osta.\nUnique Hoodia kuidas taotleda\nKuid selleks, et anda neile võimalus tegutseda, peame tegema füüsilist aktiivsust – valides harjutusi, et meie võimeid ja pool keha, mida me tahame wyszczuplić ennekõike, samuti tagada tasakaalustatud toitumine. Muidugi, me ei tohi võtta kaloreid rohkem kui vaja, eriti kujul lihtsaid suhkruid ja rasvu, kuid me ei saa täielikult välistada võimalust, et mingi osa rühma. On vaja moodustada sellise endale kohe tervislikke harjumusi, me suurendame võimalus on, et uus, peenike kujundit hoiame pikk. Ja pillid, samuti spetsiaalseid teesid ja kokteile saavad suhelda traditsiooniliste kaalulangus, võimendades nende mõju ning põhjustades, et nähes neid, meil on rohkem energiat ja motivatsiooni edasiseks tööks üle oma tegelane. Sobib suurepäraselt alguses kaalulangus, vaid ka kriisi aegu, kui kehakaalu muutub aeglasemalt, me peame veel enne eesmärgid on veidi puudu.\nTüdrukud, olge ettevaatlik mitte saada petta african mango see ei tööta, olen kulutanud 140 ja null mõju. Praegu kehtivad saksa pill ja ma kaalust alla 3 nädalat 5 kg huvitatud podsyłam link müüja. Hea, odav ja töötavad.\nUnique Hoodia annus\nmulle väga BSHAPE, töötab hästi mu keha, meeldib, et ei tundnud janu, seemnete ekstrakt uba pärsib söögiisu. Me saame kasutada dieedi, mida me tahame, sest organism hoiatab toitu ainult siis, kui tegelikult seda nõuab. Ei podjadamy nii ja kaal pidevalt langeb.\nchondromalacja põlved kehakaalu kehakaalu ilma jojo efekti foorum tablette forte 850 mg roheline kohvi salendav arvamused kehakaalu радиоволнами harjutusi pillid meestele kehakaalu aasta vita slim kommentaare.\nUnique Hoodia kust osta\n– on teada, et edukas kaalu langetamine-ka see on sageli tingitud parandada oma elustiili. Seetõttu tasub mõtiskleda, mis siis füüsilise aktiivsusega. Natuke tervisliku liikumise, ainult ta saab Teid aidata. Kuid selline suhtumine on liikumine tablette otsus töökohta vahetada, sest tundub, et enamik meist arvab, et kas üks või teine, Sugugi mitte! Hea kvaliteet, looduslikke tablette koos rohelise kohvi, roheline tee või guarana, lisab palju energiat ja positiivne meeleolu, mis iseenesest on meid kutsunud, et harjutusi, jalgsi või muud liikumist.\n3. ultra slim ‘kolmanda koha pingerida znalazĹ’ ¿ ravim UltraSlim, ktĂłry nii nagu eelkäijad, sisaldab looduslikke skĹ’komponente, ei põhjusta dziaĹ vahekaarti” kõrvaltoimeid ja on ohutu meie tervisele. CechÄ… iseloomustus toidulisand on dziaĹ’saatmine regenerujÄ…ce organism, hamujÄ…ce гладкой’Ăłd ja ñžñ’ ð¾ð ¿ce kiiremaks vabanemiseks € liigne kude tausta uszczowej, dziÄki miks esimesed mõju kaalulangus on näha juba pärast krĂłtkim kohaldamise aeg ravi.\nLahendus on suhteliselt tegemise või lõpetamise taotlus on kindlasti, küsimus on individuaalne. Osana kehakaalu võimendi on soovitav, samuti ei L-karnitiini ning Atsetüül-L-karnitiin ei ole ilmnenud mingeid kõrvaltoimeid, tasub veenduda, et meie, konkreetsel juhul tööta, seda enam, et toidulisandeid L-карнитином, üsna taskukohase hinnaga.\nUnique Hoodia koostis\nKõige tõhusam pillid tekivad ultra kaasaegne tehastes, sageli spetsiaalselt loodud tootmisliinid. See muudab komponendid suletud nendes väikestes kapslites, säilitanud oma jõu. Nende tootmiseks töötab kõrgelt kvalifitseeritud töötajaid, kes tagab kõrgeima kvaliteediga töö igas etapis tootmise.\nUnique Hoodia kuidas see toimib\nEsiteks, kindlasti ranged ja piiravad üksikute osade toitainete dieete, sest just nemad viivad нежелательному mõju yo-yo. Kui see juhtub, nii et Siin on, kogu aeg terav piir tarnitud energia ja toitainete koos toiduga meie keha, nagu ja siis, et on tark ja niedającym kahjustada mehhanism, hakkab, et tuleb juhtida eraldi komponendid. Tõttu vallandati ainevahetust meil on vaja vähem energiat. Kui lõpuks lõpeb toitumise režiimi ja tagasi vanade harjumuste toitumine äkki anname organismile palju rohkem energiat, kui vaja. Nii et ta hakkab säilitada kõik ülejääk, mis võimaldab kiiresti tagasi, vähemalt mitte enne, kaalu enne tablette.\nLiiga intensiivne treening ilma vastava taastada, eriti koos bounding dieedi ja piirang kaloreid ja toitaineid, on väga tugev tegur stresogennym, mis rikub hormonaalset tasakaalu. See on vajalik selleks, et tõhusalt toime tulla liigse tłuszczyku.\nMa arvan, et selline mitmekesine, tasakaalustatud toitumine, takistamaks tekkimist puudus vitamiine ja mineraalaineid, samuti vastav füüsiline aktiivsus-see on tagatis, tervise ja hea enesetunde. Kui te ei ole kindel kas meie dieet sobib pakub kõiki vajalikke komponente või ei ole liiga karm – see on parem konsulteerida toitumisspetsialisti, kes hindab vana viis toitu ja teeb vajalikud muudatused meie toidus.\nSelle asemel, et mõelda kaalulangus “kategooriates hulgihinnad”, st 40, 30 või 20 kg on vaja püüelda eesmärgi väikesed, ühe-kilogramowymi samme. Kui esimese kuu Teil on õnnestunud vähendada kaalu 1 kg, siis ei mõtle ülejäänud 19, 29 või 39. Selle asemel keskendu järgmisel kilogramie. See on oluline psühholoogiline. Pane ise väike, kuid märgatav ja suhteliselt lühikese aja jooksul saavutatavad eesmärgid, annab motivatsiooni.\n“2012. aasta kevadel. ma olen õppinud kogu вроцлавском programmi “Ja sa võid saada maratonijooksja”. Ma hakkasin regulaarselt trenni professionaalsete treenerite juhendamisel. Sel ajal ma avastasin ladu RW ja ma sain teada, milline on nende mõju tulemusi andnud õige toitumine. Ma lõpetasin maratoni ja aasta lõpuks kaotasin veel 10 kg, Täna ma peaksin koos бегунами ühing Pro-Run. Ilma probleemideta toetan pidev mass, ja jooksmine on muutunud minu eluviisi”, – ütleb Sebastian.\nRohkem kiire ja tõhus taastamine võistluse ajal, puhkuse , aitab organismi puhastamine ja hellitavat detox spetsialistide järelevalve all. Tänu puhastada keha kuhjunud jääkainetest, nahk muutub säravaks, tasakaalu tagasi immuunsüsteemi ja bioloogilise kella tagasi, pakkudes sisemine ja välimine keha noorendamine.\nTalvel tuleb olla ettevaatlik, et mitte ära külmuda organismi ja ei kaota stabiilsust. Nii et talvel kehakaalu-see kuidas vältida liigseid kaloreid ja seejuures eelnevalt soojendada keha. Ideaalne on supid-kreemid, kokkade, näiteks, letšo või lahja liha. Tasub süüa palju köögivilju, eriti keedetud. Selle asemel, et külma vett on kõige parem oleks vesi toatemperatuuril või soojuse, samuti igasuguseid roheline tee, taimne või lisades ingver, kardemon, kaneel – need vürtsid soodustavad kehakaalu.\nUnique Hoodia comments\n13. Peamine energiaallikas toidukoguse tuleb toiduaineid täisteratooteid teravilja, näiteks tume leib, sai, teravili, jahu välja полбы, kaera-või pruuni riisi. Teraviljatooted, sest toiduga varustada keha ka kasulikult kiudaineid, mis mängib olulist rolli nõuetekohaseks toimimiseks seedesüsteemi.\nUnique Hoodia foorum\nIgapäevane hommikune käivitamine MedicalSensus peab saama iga suurepärane harjumus, начинающимся päev, mis äratab keha ja valmistab selle koorma.Paar minutit hommikune võimlemine võimaldab püsti ja annab energiat mitmeks tunniks. Tasub meeles pidada, et harjutused hommikul annavad tõhusam rasva põletamine.\nUnique Hoodia hind\nÜlekaalulisus ja rasvumine mõjutab nüüd rohkem kui 60% täiskasvanud Poolakad ja lastele, kuna iga viies laps on juba probleem liigse kehakaaluga. Miks selline olukord on asju, Esiteks, keeruline biokeemia meie keha, st hormoonid ja rikkudes nende töö tulemusena vale toitmine, muide, sõltuvus, suhkru, rasva ja soola. Toote kättesaadavust kõrgelt töödeldud, ebaregulaarne söömine toit, liiga väike sisu köögivilja oma dieeti on suuresti vastutav kehakaalu tõus. Mitte ainult seda, kuid avaldab mõju keha mass. Ka elutempo, stress, vähene kehaline aktiivsus või piisav kogus magada mõjutavad liigsed kilod.\nUnique Hoodia mõjud\nPärast temperatuuri detoksie jaglanym (mida rohkem tema sõit, seda parem keha) keha puhastub toksiinidest ja lõpuks-siis hakkab normaalselt toimida. Vahend teeb nii, et vöökoht ja puusad kaotad paar sentimeetrit, et ei naase kujul jojo efekti, sest tangud on tihe ja täis. Nahk muutub säravaks ja niisutatuks, probleem akne, lõpuks kaob ning juuksed ja küüned tugevdada. Tasub sisestada jaglankę igapäevase menüü, et valmistada teda kasulikud toidud ja magustoidud, ja õppida, kuidas rahuldada oma isu ilma südametunnistuspiinadeta. Lõppude lõpuks, miski ei parandab meeleolu, nagu kookospähkli puding , jaglane wege burgereid või hommikusöök smuutisid põhineb selle imelise kübar.\nMagda, varem sõi hästi.2400-2500 kcal, ma спустилась kuni 1500 (samal ajal, 1800) ja ma тренировалась kaks korda päevas 30 minutit. Nüüd ma söön 1500, kogu aeg, ja rohkem ma ei suutnud, sest mu kõht on nii harjunud sellises koguses, et ei ole enam влезу. Seega kaal on peatunud, sest minu keha on see arv optimaalne. Praegu ma tegelen 40 minutit fitness, ja see harjutused on peamiselt jala ja tugevdada lihaseid kõht ja jalad. Kui ma oleks tahtnud ikka kaalust alla võtta zwiększyłabym tõhusust kasutamise, kaloreid, ma ei спустилась, sest see oleks kahjulik minu tervisele.\nMeil on mõistus, nii et nad kierujmy. Kes teeskleb, et ta ei ole, loeb ja vaatab lühinägelik – see teeb valiku ja peab olema valmis tagajärjed.Kui-siis minu kaal oli 2 suurust, siis ühele, siis teisele poole. Kiiresti przybierałam kaalu, ja siis głodziłam, et see kaotada. Ei ole kunagi olnud suur ülejääk, sest mu kõige suurem suurus 42 (klamber). Kuid nii on see olnud väga tüütu. Palju aastaid olin ma juba üks suurus – 38. Kuigi, ilmselt, ma tahan seda veidi suurendada kuni 40 (koos vanusega ja ei võimalda naine olema sale ;)).\nAjal kuumtöötluse väga sageli lisada toitudesse rasva, isegi kui me seda ei tee, siis protsessi cooking, hävitatakse vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad meil hoida peenike kujundit. Köögiviljad, keedetud, aurutatud või kala fooliumisse pakitud ilma rasva lisada, maitse on nii hea, ja rohkem neid on, seda kett meie magu vähem.\nUnique Hoodia kõrvaltoimed\nMa tunnen iroonia. Noh, jah, okei, see on, et kui ei ole juust, – Kui sooritatavaid harjutusi saab kaasa parema enesetunde, suurendab organismi töövõime või kaotada paar kilo, kohustuslik on pakkuda kütus õiges koguses ja kõrge kvaliteedi. Selline reaktsioon on inimese organismile füüsilist aktiivsust on võimalik ainult siis, kui ta tunneb ohtu, mis varitseb poolt isegi lühiajalise “vibratsioon”, – kokku Katja.\nUnique Hoodia arvustused\nLiha -, kala – me valida taine liha liigid (näiteks vasika -, noor veise -, lamba -, küüliku -, kana, kalkun) ja lahja kala ( tursk, linask, mintaj, ahven, haug, ahven) on Vastunäidustatud : sealiha, lambaliha, liha, haned, angerjas, lõhe, säga, kilu.\nMa olen valmis Teile toodete nimekirja, mida lagedale minu plaadi juba aastaid ja tänu kellele õnnestus mul saavutada rahuldav siluett. Ma ei mäleta millal viimane kord haige, mul on kõrvetised või seedehäired. Mistõttu ma usun, et tooted, minuga on soovitatav neile, et mu keha vajab. Tahan vaid märkida, et see, mis on hea minu jaoks, ei tähenda tingimata, et on hea Teile. On inimesi, kes ei söö liha, ja ma olen ilma temata ei kujutaks ette dieeti, mõned seisavad ka toiduallergia (piimatooted, gluteeni), seega ei ole kõik tooted on minu nimekirja on neil teenida.\nAga ja siin varitseb mitmeid lõkse. Tasub meeles pidada, et puuviljad sisaldavad palju lihtsaid suhkruid. Tuleb vältida калорийных banaanid, viinamarjad, mango, avokaado, samuti kuivatatud-ja suhkrustatud puuviljad. Tasub siiski kasutada õunad, mis sisaldavad palju pektiini ja kiudainet, greibid, mis stimuleerivad mao mahlad, kiirendab ainevahetust ja reguleerivad ainevahetust, samuti ploomid, sõstrad, vaarikad, maasikad, virsikud.\nRikastamine toitumine õunad võib kiirendada vabaneda oma liigse rasva. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes enne iga sööki sõid üks õun, põletavad rohkem kaloreid kiiremini ja kaotanud kaalu, kui inimesed, kes on keeldunud seda suupiste.\nRohelised köögiviljad-see on kapsas, spinat, kapsas, võõrkapsasalat ja mõned teised. On mõned omadused, mis teevad nende ideaalne koht kaalulangus toitumine. Nad on vähe kaloreid ja süsivesikuid, samal ajal on väga palju kiudaineid. Seetõttu on fantastiline toode, mis väärt on, et kaalust alla võtta.\nBromelina koos ananassiga on diureetiline, tänu millele on võimalik vähendada turse. Nii nagu greip, sisaldab pektiini, mis täidavad seedehäirete ja alandavad veresuhkru taset. Sa pead sööma neid kõigepealt, hommikul, kuna sisu lihtsaid suhkruid.\nJa et koosseisu toodete puhul, mis sisaldavad “E”, Iga toode peaks saama positiivse tagasiside Euroopa body toidu Ohutuse, mis tähendab, et teoreetiliselt tooted, millel on pikk nimekiri “E” – ei ole kahjulik, kuid kõik on hästi mõõdukalt! Iga päev tuleks valida tooteid, nagu kõige loomulikum, mille koostist on piiratud mitu punkti pakendil.\nTundub, et toit on kõige tervislikum puu-ja köögivilju on hea võimalus vabaneda liigsed kilod. Tasub siiski meeles pidada, et süüa mõned puu-ja köögivilju ei ole üldse nii head. Need tooted ei tekita, sest meie keha kõiki vajalikke toitaineid. Meie keha normaalseks funktsioneerimiseks palju muid komponente, näiteks valku ja head rasva. Probleem on veel selles, et see toit ei ole õpetab inimese kehakaalu häid ja tervislikke toitumisharjumusi. Selle tõttu sageli pärast ravi lõppu võib esineda mõju yo-yo. Kõik sõltub sellest, kuidas me jõuaks dieediga. Parim mõju , mida me saame, süües toitu palju tooteid negatiivseid kaloreid, kuid mitte ainult neile. Tõsi, need liigsed kilod kaovad palju aeglasem, aga me õpime tervislikku toitu ja siis ei kohtab meid mõju yo-yo.\nEt põletada rasva, on vajalik treening südame. Proovige seda teha 3 korda nädalas. Võib olla, marss, jooksmine, harjutusi orbitreku, zumba, laste tüüp see¶need magasid, kõige тугоплавкий rasva, see on näiteks üks, mis ladestub kõhule.\nAasta tagasi, kui ma olin laps, mu ema on kohaldanud ise dieeti, 1000 cal. kaalust rohkem kui 40 kg ilma kõrvaltoimeid. Need olid ajad “kwadransowych man ‘ s misery”, ja maja on kõikjal walały tabeli väärtustega energia, toiduainete ja sa oled seda tahtnud või ei ole chłonąłem teadmisi teemal. Aastaid olen tegelenud erinevate dieetide hulgas oma sõprade ja perega. Ja ise kasutasin mõned dieedi uudishimust, et kontrollida nende tõhusust või visata selle ime dieet on muinasjutt. Sellest kohast huvitatud võin arutada nt. toiduga seotud. Üldiselt võiks arvata tingimusel eraldi teemad, mis puudutavad selle süvalaiendamist.\nAlusta spordiga, Kui sulle ei meeldi harjutusi, leida võimalusi, kuidas suurendada oma igapäevast tegevust. Selle asemel, et minna autoga, mine jalgsi kaubanduskeskused, väldi lifti kasuks, trepp ning esimese efekt näed juba varsti.\nToit on Maitsev siin on valitud on tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mis aitab tõhusalt vabaneda liigsed kilod. Menüüs on toidud iga rühma – ei jäta seda nii, et mööda köögivilju, piimatooteid, kala ja liha, samuti täistera tooted ja puuvilju.\nToitumine – viis toitumine. On erinevaid toitumise, mida rakendatakse, sõltub seada endale eesmärke, sõltuvalt tervislikust seisundist, vanusest jne Teadusega tegeleb selle küsimusega on toitumisspetsialisti. Toitumine on ka üks viise, et võidelda paljude haiguste puhul.\nSee on põhjus, miks köögivilju tuleb süüa igal söögikorral (välja arvatud okołotreningowych), nii et Siin on, esiteks, tegemist on vitamiinid, mineraalained, mida organism on puudujääk puudujääk kaloreid, ja teiseks, tegemist säilitamine happe-leelis tasakaalu. Toitumine enamasti sisaldavad toidud zakwaszające keha. Liigne rasvhappeid põhjustab mitmete haiguste erinevatest aspektidest. Et aluseline toit koosneb ainult juurvilju, puuvilju ja piima.\nKas sa tead, milliseid samme tuleb astuda, et dieet pillid on toonud oodatud tulemust, võib-Olla te tunnete ennast kaotatud kõrbekogemusi näpunäiteid ja teavet , ning fantastic read teema. Nii et me tahame esitada mõned praktilised näpunäited, tänu millele on teie toitumine on tegelikult viib teid sellise punkti, mis te ootate.\n← valufix – Ülevaateid, hind, kuidas see toimib, arvamused, kogemused, koosseisu, annus, kõrvaltoimed, kust osta\ntestosteroon Kommentaare, hind, kuidas see toimib, arvamused, kogemused, koosseisu, annus, kõrvaltoimed, kust osta →


Duaklir Genuair (aclidinium bromide / formoterol fumarate dihydrate) - R03AL – RXed.eu | ET\nAvaleht / D / Duaklir Genuair\nDuaklir Genuair (aclidinium bromide / formoterol fumarate...) - R03AL\nDuaklir Genuair: Ravimi omaduste kokkuvõte\nDuaklir Genuair: Hanke- ja kasutustingimused või piirangud\nDuaklir Genuair: Pakendi märgistus\nDuaklir Genuair: Pakendi infoleht\nRavimi nimetus Duaklir Genuair\nATC kood R03AL\nToimeaine aclidinium bromide / formoterol fumarate dihydrate\nMis on Duaklir Genuair ja milleks seda kasutatakse?\nKuidas Duaklir Genuairi kasutatakse?\nKuidas Duaklir Genuair toimib?\nMilles seisneb uuringute põhjal Duaklir Genuairi kasulikkus?\nMis riskid Duaklir Genuairiga kaasnevad?\nMiks Duaklir Genuair heaks kiideti?\nMis meetmed võetakse, et tagada Duaklir Genuairi ohutu ja efektiivne kasutamine?\nSee on ravimi Duaklir Genuair Euroopa avaliku hindamisaruande kokkuvõte. Selles selgitatakse, kuidas amet hindas ravimit, et soovitada müügiloa andmist Euroopa Liidus ja kasutustingimusi. Hindamisaruandes ei anta Duaklir Genuairi kasutamise praktilisi nõuandeid.\nKui vajate Duaklir Genuairi kasutamise praktilisi nõuandeid, lugege pakendi infolehte või pöörduge oma arsti või apteekri poole.\nDuaklir Genuair on ravim, mida kasutatakse kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) sümptomite leevendamiseks täiskasvanutel. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus on krooniline haigus, mille korral bronhid ja kopsualveoolid on kahjustunud või ummistunud, mis põhjustab hingamisraskusi. Duaklir Genuairi kasutatakse säilitusraviks.\nDuaklir Genuair sisaldab kaht toimeainet: aklidiiniumbromiidi ja formoteroolfumaraatdihüdraati.\nDuaklir Genuairi turustatakse inhalatsioonipulbrina kaasaskantavas inhalaatoris. Igal inhalatsioonil manustatakse inhalaatoriga 340 µg aklidiini ja 12 µg formoteroolfumaraatdihüdraati. Duaklir Genuairi soovitatav annus on üks inhalatsioon kaks korda ööpäevas. Inhalaatori üksikasjalik kasutusjuhend on pakendi infolehel.\nDuaklir Genuair on retseptiravim.\nDuaklir Genuairi mõlemad toimeained, aklidiiniumbromiid ja formoteroolfumaraatdihüdraat, hoiavad hingamisteed avatuna ja võimaldavad patsiendil kergemini hingata.\nAklidiiniumbromiid on pikatoimeline muskariiniretseptori antagonist ehk aine, mis laiendab hingamisteid, blokeerides kopsu silelihasrakkude teatud retseptoreid (muskariiniretseptorid ehk kolinergilised retseptorid), mis juhivad lihaste kokkutõmbumist. Inhaleeritav aklidiiniumbromiid lõõgastab hingamisteede lihaseid, hoides hingamisteed avatuna, nii et patsiendil on kergem hingata.\nFormoterool on pikatoimeline beeta-2-agonist, mis seondub hingamisteede lihastes olevate β2- retseptoritega. Selle toimel lihased lõõgastuvad, hoides hingamisteed avatuna ja kergendades patsiendil hingamist.\nPikatoimeliste muskariiniretseptori antagonistide ja pikatoimeliste beeta-2-agonistide koos kasutamine on kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ravis tavaline. Aklidiiniumbromiid on Euroopa Liidus heaks kiidetud ravimitena Bretaris Genuair ja Eklira Genuair alates juulist 2012; formoterooli on Euroopa Liidus turustatud alates 1990. aastatest.\nDuaklir Genuairi on uuritud kahes põhiuuringus, milles osales üle 3400 kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega patsienti ja milles võrreldi ravimit ainult aklidiiniga, ainult formoterooliga ja platseeboga (näiv ravim). Efektiivsuse põhinäitaja aluseks oli, kuidas ravim suurendas patsientide forsseeritud ekspiratoorset mahtu (FEV1, suurim õhukogus, mida inimene suudab 1 sekundi jooksul välja hingata) pärast 6 kuu möödumist.\nTulemuste järgi suurenes pärast 6-kuulist ravi FEV1 (mõõdetuna 1 tund pärast inhalatsiooni) Duaklir Genuairi kasutamisel 293 ml võrra rohkem kui platseebo kasutamisel ning Duaklir Genuairi kasutamisel 118 ml võrra rohkem kui ainult aklidiini kasutamisel. Suurenemine võrreldes ainult formoterooli kasutamisega oli samas väike ja seda ei peeta kliiniliselt oluliseks: hommikul enne inhalatsiooni mõõdetud FEV1 oli Duaklir Genuairi kasutamisel 68 ml suurem kui ainult formoterooli kasutamisel. Samuti oli raskendatud hingamisega patsiente Duaklir Genuairi uuringurühmas vähem kui platseeborühmas.\nDuaklir Genuairi kõrvalnähud sarnanevad üksikainete kõrvalnähtudega. Kõige sagedamad kõrvalnähud (esinenud enam kui 7 patsiendil 100st) on nasofarüngiit (nina-neelupõletik) ja peavalu.\nRetseptiravimite loetelu. ATC kood: "R03AL"\nDuaklir Genuairi kohta teatatud kõrvalnähtude ja piirangute täielik loetelu on pakendi infolehel.\nInimravimite komitee otsustas, et Duaklir Genuairi kasulikkus on suurem kui sellega kaasnevad riskid, ja soovitas ravimi kasutamise Euroopa Liidus heaks kiita. Inimravimite komitee märkis, et uuringutes suurendas Duaklir Genuair tunduvalt kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega patsientide kopsutalitlust, kuigi Duaklir Genuairi võrdlemisel selle ühe toimeaine formoterooliga oli suurenemine väike.\nOhutuse seisukohast oli Duaklir Genuairi kohta teatatud kõrvalnähtude arv väike ja suured ohutusprobleemid puudusid. Lisaks on mõlema toimeaine ohutusprofiil teada ja puuduvad tõendid, et kombinatsioon oleks kahjulikum kui kumbki toimeaine eraldi.\nTöötati välja riskijuhtimiskava, et tagada Duaklir Genuairi võimalikult ohutu kasutamine. Selle alusel lisati ravimi Duaklir Genuair omaduste kokkuvõttesse ja pakendi infolehele ravimi ohutusteave, kus on ka tervishoiuspetsialistide ja patsientide võetavad meetmed.\nEt pikatoimelised muskariiniretseptori antagonistid võivad tekitada südame-veresoonkonna kõrvalnähte, esitab Duaklir Genuairi turustaja ravimi kardiovaskulaarse ohutuse täiendava hindamise uuringutulemused.\nMuu teave Duaklir Genuairi kohta\nEuroopa Komisjon andis Duaklir Genuairi müügiloa, mis kehtib kogu Euroopa Liidu territooriumil, 19. novembril 2014.\nEuroopa avaliku hindamisaruande täistekst ja riskijuhtimiskava kokkuvõte Duaklir Genuairi kohta on ameti veebilehel: ema.europa.eu/Find medicine/Human medicines/European public assessment reports. Kui vajate Duaklir Genuairiga toimuva ravi kohta lisateavet, lugege palun pakendi infolehte (mis on samuti Euroopa avaliku hindamisaruande osa) või pöörduge oma arsti või apteekri poole.


Öö Meelitada Heledus Kalapüügi Kerge Sukeldatavad 360 Kraadi 60 Led Kalmaar Paat Krevetid Krilli Vee All Finder Kaasaskantav Latern ostke online - Outlet < Veskitammi.ee\nÖö Meelitada Heledus Kalapüügi Kerge Sukeldatavad 360 Kraadi 60 Led Kalmaar Paat Krevetid Krilli Vee All Finder Kaasaskantav Latern\nMärksõnad: golf club, kala kinni, kalmaar lamp kalapüük, CR322, 52 kraadi kiil, latern vette, vaht glow stick, float led, vaht mööbel, squid kalapüük kerge paat.\nVeealused tuled lõigata läbi tume vesi, öö, et meelitada kala.\nTäielik ere LED kalapüügi kerge, 360 kraadine vaade, ühtlane valgus.\nIdeaalne paadid, dokid ja muulide öösel.\nNende Veealuse Kalapüügi tuled võivad tungida kuni 50m läbi vee, et meelitada marine life öösel.\nSisaldub aku klamber ja 3,5 meetrit pikk, pehme kaabel.\nKompaktne suurus, lihtne ladustada.\nSaab kasutada nii magedas vees ja soolane vesi.\nKaabli suurus: Umbes 3,5 m\nSuurim valik: 50-100 meetrit\nLED pirnid kogus: 60\n1pc x Kalapüügi Kerge\nToite Allikas: SM, 12V\nMaksimaalne Ulatus: 50-100 meetrit\nLED Veealune kohtvalgustid Veekindel Lamp RGB 36leds Veealuse Kohapeal Kerge Bassein, Purskkaevud Tiigi Vesi Aias Akvaarium\n✔ Multi-color control: Meie kala tank valguse komplekt on varustatud uue puldi, mis mitte ainult võimaldab teil kontrollida heledust juhtmevabalt kerge, kuid ka kerge pea saab reguleerida ühine nurk, mis on 180 kraadi, et aidata teil määrata valgustus ükskõik mis nurga alt tahad! ✔ Kõrge kvaliteet: kasutades täiustatud ABS materjalist, vastupidav ja keskkonnasõbralik.See on omadused, anti-korrosiooni, anti-rooste ja suur\nFloat Lamp Solar Led RGB-Multi Värvi Muuta Liblikas Kiili Kuju Väljas Aed Ujumine Purskkaevu Basseini Vee Valgus Decora\nKirjeldus: Omadused: - Solar powered kerge, 7 värvi muuta LED, vees ujuvad tuled,kiili või liblikas ornament - Lihtne kasutada, automaatne laadimise ajal päeval, automaatne valgustus öösel. - Keskkonnasõbralik, väga energiasäästu, ta kasutab päikeseenergiat, nr juhtmed või hooldus. - Suur kaunistus või kingitus.Väga hea kasutada, magamistuba, kodu, baarid, kohvikud, restoranid, pulmad,\nSolar Powered Lille Kujuga Tiik Laterna Valgus Ujuvad LED Festival Väljas Veekindel Aias Bassein Dekoratiivse Valgustuse Lamp\nOmadused: Erksad lotus välimus 7 värvi RGB LED valgus; LED valgus muutub automaatselt värve. Solar powered - automaatselt laadimise all päikesevalgus päevasel ajal. Erilist Kiudoptilise tehnoloogia tagab smart tulede funktsioon: LED valgus muutub ainult sisse tume keskkond (öösel). Ujuvad vee peal ja pöörlevad koos tuultega lihtsalt meeldib tõeline lotus, teeb oma tiik ja aed näeb välja elegantne


Nöörkeraamika kultuuri matused\nValisin enda referaadi teemaks ’’Neoliitikum’’, sest see huvitab mind väga ning soovisin sellest rohkem teada saada. Sellele perioodile on iseloomulikud kamm- ja nöörkeraamika. Uurisin pikemalt nöörkeraamikat kuid all pool on ära toodud kõik neli Eesti neoliitikumi arheoloogilis-kultuurilist etappi .\n2.Neoliitikum (5000-1500 aastat e.Kr.)\nNeoliitikumi ehk noorema kiviaja algust markeerivaks nähtuseks peetakse Eestis nagu mitmel pool mujalgi Põhja- ja Ida-Euroopas keraamika kasutuselevõttu, eristudes niiviisi nendest piirkondadest, kus neoliitikumi mõiste on seotud üleminekuga viljelusmajandusele. Majandusmuutustel põhineva periodiseeringu kohaselt võiks neolitiseerumisest Eestis rääkida alles meie poolt kasutatava kiviaja kronoloogia kõige hilisemas järgus, mistõttu mõnikord kasutatakse sellele eelnenud keraamikaga kiviaja kohta edasi mesoliitikumi nimetust või termineid subneoliitikum ja metsavööndi neoliitikum.\nEesti neoliitikum jaguneb neljaks arheoloogilis-kultuuriliseks etapiks: (1) Narva, (2) tüüpilise ja (3) hilise kammkeraamika ning (4) nöörkeraamika kultuur. Neist esimesed kolm on püügimajanduslikud ja sellest tingitult sarnase asustusviisiga. Selleaegsed asulakohad paiknesid veekogude ääres, sealhulgas isegi mererannas peaaegu vahetult vee ääres. Sisemaal on tegeldud peamiselt metsloomade jahtimise, kalapüügi ja korilusega, rannikul lisandub hülgepüük.\n2.1 Narva kultuur\nNarva tüüpi keraamika on Eesti vanim savinõude tüüp, milles eristub kolm lokaalsete erijoontega piirkonda: (1) Kagu-Eesti, (2) Põhja-Eesti ja (3) Lääne-Eesti saared. Ühine neile kõigile on nõude vormimine kitsastest, tihti vaid kuni 1 cm laiustest kumera-nõgusa ühenduspinnaga savilintidest. Mandri-Eestis on savi hulka segatud üldjuhul orgaanilist


Rahvakogu | Riigikogu liikmed allugu samale tööseadusandlusele nagu iga kodanik\nRiigikogu liikmed allugu samale tööseadusandlusele nagu iga kodanik\nTöö tegemiseks vajaliku ressursi eest tuleb maksta tööandjal. Need kulud tuleb kinni maksta ka parlamendiliikmele. On loomulik, et kompenseeritakse ka tegevusega seotud tööandja aktsepteerimisel teostunud turustuskulud s.t. parlamendiliikme valijatega kohtumise jms kulud.\nErinevalt parlamendiliikmest tuleb ettevõttes üle teatava kasutusmäära autokasutuse eest maksta erisoodustuse maksu. Kui tööandja pakub kellegile lõuna, siis seaduse kohaselt tuleb tal maksta erisoodustusmaksu tema enda töötajate poolt tarbitud toidu ja joogi eest. Ettevõtluses on mõeldamatud dokumenteerimata kulud. Kui töötaja tahab töökohta, siis korraldab ta nii, et tööl käia saab. Parlamendiliikmed on täiesti vabatahtlikult iseenda taotluse alusel lasknud ennast Riigikogusse valida. Kusjuures töö- ja töötasu tingimused on eelnevalt teada olnud. Järelikult pole mingit põhjust riigikogu liikmele ei töölesõidu ega elamiskompensatsioone maksta.\nSeadus üle 48 tunni nädalas ületööd ei luba või sunnib selle eest lisatasu maksma või kompenseerima seda vaba ajaga. Seega tuleks maksta ka parlamendiliikmele vastavalt tööaja tabelile kas ületunnitasu või kompenseerida ületöötatud aeg muul ajal. Samas ei saa lugeda ületöö aja hulka erakonna heaks tehtud tegevusi või erinevate juhatuste&nõukogude töös osalemist. Selle eest peab "maksma" erakond või juhatatav ettevõte, kuid mitte maksumaksja.\nIga kodanik saab pensioni vastavalt pensionisammastele. Kui töötaja asub uuele ametikohale, siis ei tule kellegil pähe küsida kompensatsiooni oma varasema tegevusega omandatud kvalifikatsiooni kaotuse eest. Miks siis parlamendiliikmete puhul jällegi töötajast ja seadusandlusest erinevad eripensionite ja kvalifikatsioonikaotuse kompenseerimise reeglid?\nArvestades parlamendiliikme vastutuse määra, (ootusi) tema teadmistele, oskustele, võimetele ja maailmanägemusele võiks nende töötasu olla ka märgatavalt kõrgem. Millest siis omakorda makstakse seadusandluse kohased maksud, kogutakse pensionisambad jms. Kuna riigikogulase „töölt“ vabastamises midagi ootamatut pole, pole põhjust ka töölt vabastamise kompensatsiooni maksta.\nParlamendiliikmete korral eeldame väga kõrget eetilist platformi, mille tõttu maksumaksja on delegeerinud talle õiguse ise oma töötasu jm. kulusid määratleda. Loomulik oleks, et parlamendiliikme palk sõltub riigi majandusedust ja maksumaksja/valija rahulolust.\nEelnevalt kirjeldatud reeglid on seadusandja ise kehtestanud. Loomulik oleks, et parlamendiliikmete ainuke võimalus saada teiselaadseid soodustusi oleks muuta vastavat seadusandlust kõigi kodanike jaoks.


Sorteeri: odavamad ennekallimad ennenime järgiKategooria järgi SaadavusTellitavKOHAL: Tallinn (7 esindust)KOHAL: Vesse esindusKOHAL: Magistrali esindusKOHAL: Järveotsa klienditeenindusKOHAL: Tartu Raatuse esindusKOHAL: Narva esindusKOHAL: Kristiine esindusKOHAL: Pärnu esindusKOHAL: LõunakeskusKOHAL: Viimsi esindusKOHAL: Rocca Al Mare esindusKOHAL: Ülemiste esindus Tooteid lehel: 2550100200Kõik TootjaASRockASUSGigabyteMSIPowerColorSAPPHIRETULXFX\n272.57€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\nASUS Dual Radeon RX 6500 XT OC 4GB 90YV0HA1-M0NA00\nASUS Dual Radeon RX 6500 XT OC Edition 4GB GDDR6 1xHDMI 2.1 1xDP 1.4a Kampaania: ASUS Cashback Registreerige ja osalege kuni 18.05.2022 ning ASUS saadab teile kingituseks mängupoe Eneba kinkekaardi. Registreerimise taotluse kinnitamine võib kesta kuni 41 päeva pärast kampaania lõppu. Kampaania: Täpsemad tingimused ASUS kampaanialehelt\n305.56€ 0.00€ Tellitav 1-5 tp\n332.74€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\nSapphire Technology Graphics card PULSE AMD Radeon RX 6600 128 bit DDR6 11310-01-20G\n445.61€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\n602.93€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\n624.50€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\n647.35€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\nPOWERCOLOR Red Devil RX 6700XT 12GB AXRX 6700XT 12GBD6-3DHE/OC\n803.39€ 0.00€ Tellitav 1-5 tp\n817.56€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp\n930.76€ 0.00€ Tellitav 4-7 tp


CNC MIMIK LIFT 30ML @ IlusOlen.ee\nEsileht » CNC MIMIK LIFT 30ML\nTäiendav hooldus küpsele, stressis nahale 10x2ml\nUus innovatiivne Mikro Algae ekstrakt võitleb stressihormooni kahjustuste eest. Nahka kahjustab stressihormooni adrenaliini liigne paiskumine kudedesse. Adrenaliin ahendab nahas paiknevaid väikesi veresooni ehk kapillaare, mille tagajärjel on häiritud naha varustamine talle vajalike toitainetega. Teine stressiga seotud hormoon kortisoon mõjub ebasoodsalt naha kollageenkiududele, nende hulk väheneb ning sellega seoses ka naha elastsus.\nTootekood: 0010\t, Tarneaeg: 2-5 tööpäeva\nFeel Good 15ml\nNiisutav, tõstva efektiga päevakreem nõudlikule, uuenemist vajavale nahale.\nVäärtuslik pärliekstrakt, looduslikud õlid ja väga rikkalikud oligosahhariidid on merelise päritoluga, mis siluvad meie nahka ja aitavad kaasa selle uuenemisele. Taastab näo kontuure. Tooted on dermatoloogiliselt testitud ja on nahasõbralikud. Optimaalse tulemuse saavutamiseks kanna kreem puhastatud näole ja kaelale igal hommikul. Toimeainete hulka kuuluvad: Ulva lactuca rohevetikate ekstrakt, pika- ja lühikese ahelaga hüaluroonhape, sahhariidid, bisabolool, allantoiin, sheavõi, makadaamiapähkliõli, pärliekstrakt\nTootekood: AN144001W\t, Tarneaeg: 3-5 tööpäeva


Arakas: ettevõtja eelistab maksta 15% Lätis, mitte 20% Eestis - Eesti Koostöö Kogu\nArakas: ettevõtja eelistab maksta 15% Lätis, mitte 20% Eestis\n14.08.2015 | Meediakajastus, Riigipidamise kava\nEften Capitali juht Viljar Arakas ütles arvamusfestivalil, et tänasel päeval on Balti turul tegutseval ettevõtjal pragmaatilisem maksta Lätis 15% ettevõtte tulumaksu kui Eestis 20% dividendidelt.\nPraxise korraldatud debatil “Kuidas riigi tulu kasvatada” tõi Arakas välja, et iga ettevõtte eesmärk on ühel hetkel maksta omanikutulu ning seetõttu valitakse võimalus ning riik, kus see kõige soodsam on. Investeeritud kasumi maksuvabastus töötab täna tema äri vastu.\n“Lätis ja Leedus on see paljukirutud tulumaks. Me maksame seal ära 15% Läti või Leedu riigile. Dividendide pealt ei maksa me enam ühtegi protsenti juurde,” selgitas Arakas.\nSeega Lätis on ettevõtja jaoks efektiivne tulumaksumäär väljamakstud dividendina 15%, mitte 20%, mis see oleks Eestis.\n“Meie äris, mida peaks 0-tulumaks reinvesteeritult kasumilt toitma, seda eesmärki ei täida, kui su eesmärk on teenida omanikutulu,” seletas Arakas. “Valik on see, kas maksad tulumaksu 20% või 15%. Eestlasena teeb kurvaks see, et me maksame seda naaberriigi riigikassase.”\nOlari Taal: maksusüsteem on vedel\nEttevõtja Olari Taal rõhutas, et jumala kiituseks ei tehta ühtegi äri, äri tehakse ainult raha teenimiseks.\n“Mulle ei meeldi see, et oleme seisus, kus maksustame kulu, mitte tulu. Meil on kõrged tööjõumaksud, mis töötavad vastu innovatsioonile,” kritiseeris Taal.\nTaal lisas, et talle ei meeldi Eesti vabariigis ka see, et meil on nii väikses riigis 74 000 käibemaksukohustuslast. “Ei meeldi see, et ei maksustata vara ning see, et meie maksusüsteem on vedel. Liiga palju on võimalusi,” sõnas Taal.\nArakas: kinnisvara võiks maksustada\nViljar Arakas tuletas meelde ka majandustõde, et kõige kiiremini liigub maailmas kapital, järgmisena liiguvad töökohad.\nMis üldse ei liigu, on kinnisvara, millega tegelen mina. “See kõlab minu suust rumalalt, aga täiesti õigustatud on küsimus, kas Eestis oleks vaja kinnisvaramaksu.”\n“Kinnisvara on asi, mida riigist ära ei viida, seda paratamatult maksustatakse, eriti ärikinnisvara. Siit ei peaks välja lugema, et kinnisvara peaks hooga maksustama asuma, kuid kui üks tululiik on debatist maas, siis see ei ole ka päris õige,” sõnas Arakas.\nDebatil peatuti ka teemal, kas sektoripõhised maksusoodustused oleks vajalikud. Arakase hinnangul on see libe tee, kuid pigem võiks rääkida sotsiaalmaksu lae kehtestamisest.\nSee, et kõigil ettevõtjatel alandatakse sotsiaalmaksumäära 1% võrra, ta mõistlikuks ei pea.\n“Selle kulu riigieelarve kulu on sisuliselt sama suur kui kolmekordse sotsiaalmaksu lae kulu. Kui minul oleks valida, siis selgelt valiks sotsiaalmaksu lae kehtestamise. See protsendine äralõikamine on midagi, mida keegi ei tunne,” ütles ta.


Akadeemia ja usk - Eesti Kirik\nAkadeemia ja usk\n29.10.2008 | Toomas Jürgenstein | Rubriik: Kolumn\nNädalapäevad tagasi pidas president Toomas Hendrik Ilves Eesti Vabariigi Teaduste Akadeemia 70. aastapäeva puhul kõne. Mulle üllatuslikult olid kõnes suhteliselt olulisel kohal maailmavaatelised küsimused, eelkõige teadmise ja ebausu proportsioon ühiskonnas. «Aga kes võidab maailmavaadete sõja, kui iga teadlaste öö kohta tuleb Eesti telekanalites vähemalt 50 ebausuööd?» küsis president. Kõnes oli juttu ka eestlastest kui Euroopa Liidu kõige ebausklikumast rahvast ja teadlasi kutsuti üles vastukaaluks ebausule oma saavutusi populariseerima.\nKa ristiusul on ebausuga pikaajalised kogemused. Õieti on see saatnud kristlust selle algusest peale. Vahel on ebausu ilminguid vaadatud heatahtliku muigega, vahel on neid nähtusi põhjendamatult karmilt koheldud.\nSamas kasutab kristlus igapäevase elu seletamiseks kindlalt teadmisi. 18. sajandi Inglismaa esipoeet Alexander Pope on kirjutanud meeldejäävad luuleread:\nLoodust ja loodusseadusi katsid\nSiis Jumal ütles: Saagu Newton! Ja\nSügavalt religioosne loodusteadlane Isaac Newton (1642–1727) ongi teadmisi ja usku ühendava maailmavaate särav näide. Küllap võib sarnast täheldada ka tänapäeva Eestis, kohati tundub, et teoloog Toomas Paul mõtestab loodusteaduslikke saavutusi ühiskonna jaoks meedias tunduvalt enam lahti kui enamik teadlasi või teadusajakirjanikke. Mulle tundub, et eelkõige on just uskumusi teadmiste abil mõtestav maailmavaade parim relv maailma lihtsustava ja sageli teadmisi väänava ebausu vastu.\nTeisalt kardan, et pelgalt teadussaavutuste populariseerimine, kui silme ees on ka teatav ebausuvastasus, võib kergesti kalduda metodoloogilise materialismi automaatseks käsitlemiseks filosoofilise materialismina. Seda on minevikus juhtunud sageli ning niisuguse protsessi tulemusena pööratakse uskumine lihtsalt ümber.\nTänapäeval humoristlikuna kõlava näite leidsin omaaegsest ateismiraamatust: «Tööline Kirjanov jutustab, kuidas Melstroi tehases kaks õde-pioneeri ja kommunistlikku noort kasvatasid ümber oma ema, lugesid talle ette raamatuid, seletasid ja tõestasid faktide najal usu pettust. Ja tulemus? Praegu on see ema veendunud, et pole olemas mingisugust jumalat, ta on ise maha võtnud ikoonid ja üles seadnud juhtide näopildid.»\nOlen vahel mõelnud, et väga oluliseks teadmistepõhise Eesti vabariigi propagandaks oleks ka fakt, kui teaduste akadeemia liikmeks valitaks esimene teoloog. Selline teadmiste ja religiooni süntees võiks olla ebausu ilmingutele olulise vastukaalu moodustumise algus.\nEelmine: Õiged nimed\nJärgmine: Isad ja hinged\nSotsiaalmeedia kaplan - 15.01.2020\nÜhine hool ja vastutus Eestimaa eest - 08.01.2020\nKõikidesse koolidesse usuõpetus? - 25.12.2019\nJõulud poliitikaga või ilma? - 18.12.2019\nTükid piiskopimantlist - 11.12.2019\nIlmunud: 29. oktoober 2008 Nr 43\n9 Kommentaari artiklile “Akadeemia ja usk”\nHarri Kingo ütleb:\nTeadmised ja usk (usaldamine) on mitte vastanduvad, nagu materialistlik vaade seda vahekorda näeb, vaid on teineteist täiendavad – seeläbi lahutamatult seotud.\nReligioosne maailmavaade polegi kunagi vastandunud teadmistele ja teadusele. See on olnud ateism, mis on meie ühiskonna teadvusesse ja arusaamadesse sellise vastandava lõhe teaduse ja religioossuse vahele tekitanud. Tõsi on, et Valgustusaja algul olid mõned episoodid, kus kirik polnud nõus teaduse arusaamadega, kuid need on olnud väga ületähtsustatud episoodid, seda just meie materialistlikus ametlikus maailmanägemises hiljutisel nõukogude ajal.\nMinu jaoks väljendab teadmiste ja Jumalasse usu lahutamatut seost selline arusaam:\n“Mida enam ma Teda usun, seda enam ma Temast teada saan; mida enam ma Temast teada saan, seda enam ma Teda usun”.\nSee mõttetera väljendab peamist – et igasuguse teadmise aluseks on usk kui usaldamine. Ja et usk ja teadmijne on sama lahutamatud nagu mündi kaks poolt. Kuid siiski – et usk kui usaldamine on alati primaarne võrreldes teadmisega.\nNäide inimelust – laps saab oma vanematelt oma esimesed teadmised vaid tänu sellele, et laps usaldab oma vanemaid – on usaldamises avatud oma vanemate antavale. Kui lapsel poleks usaldust oma vanemate vastu, kui ta poleks usalduses avatud oma vanematele, siis ei võtaks laps oma vanematel ühtegi teadmist ega tarkust vastu. Ning NB! – lapse poolt oma vanemate usaldamine algab ammu enne seda kui laps mõtlema ja rääkima õpib – võime usaldada on lapsele annetatud jumalik and, mis saab kogu tema teadliku elu ja arenemise aluseks ja eelduseks.\nNäide teadusest – kaasaja teadus ja teadusfilosoofia on jõudnud arusaamisele, et lõppkokkuvõttes rajanevad kõik meie teaduslikud teooriad ja tõsikindlad väited vaid teatavatel eeldustel, mis ise pole põhimõtteliselt tõestatavad. Seega, kogu meie teadmiste süsteem loodusest ja selle seadustest – meie nn. teaduslik maailmapilt rajaneb vaid teatavatel tõestamatutel oletusel, sest oma algseid postulaate pole me võimelised põhimõteliselt ära tõestama.\nNeed kaks näidet – lapse areng läbi usalduse ja teaduslike teadmiste rajanemine tõestamatutel eeldustel – on selgitamaks, miks usk kui usaldamine on primaarne võrreldes teadmistega.\nLisan vaid, et kui inimesel pole teadmisi, siis võib ta sellele vaatamata olla suurepärane ja eeskujulik usklik… kuid kui inimesel pole usku kui usalduses avatust, siis see välistab tema jaoks igasuguste teadmiste täienemise ja vastavalt isiksusena arenemise.\nArengu alus, eeldus, tingimus, läte ja juur on usk kui Jumala avatuses usaldamine. Usu kui Jumala usaldamise ja Jumaliku armu viljaks on meie teadmiste ja tarkuse kasv ja kokkuvõttes meie isiksuslik areng – tõus jumaliku täiuslikkuse poole.\nTeadusel on suur roll ainelise maailma mõistmisel, ebausu hajutamisel ja inimese elu kergendamisel. Tedust aga ei peaks muutma omaette maailmavaateks – nn. “teaduslik maailmavaade” on samasugune sisuline absurd, kui et hakata armastust pere liikmete vahel käsitlema füüsika valemite läbi ning mõõtma kilodes… või headus selles peres püüda taandada keemiale. Isegi parimal teadlasel pole vähimatki abi oma inimsuhete maailmas teadmisest, et E = mc2.\nvon Volcker ütleb:\nPreisi Akkateemia on fanem kui teie omma. Tulke ja faatake. Teie olette poissikeeset ja peate saama möisa tallis vitsa.\nMitu korda sa seda juttu usust ja teadusest oled kommentaariumites copy-paste-tanud juba? Ma arvan 20 korda vähemalt.\nUstav kodanik ütleb:\nMeie akadeemikud on ühed kõige, kõige, kõige, ah mul lihtsalt jääb sõnadest puudu.\nMuide Newton arvutas hoolega ja andunult viimsepäeva kuupäeva.\nKust võtta tänapäeval teoloog, kes on kompetentne nii teaduses kui ka teoloogias? Ja veel Eestis? Anglikaani kirikus on üks tore preester, kes oli enne kuulus füüsik, kirjutab nüüd raamatuid teaduse ja religiooni kohta ja on üsna tark. Otsige ja te leiate!\nMina küll usun nõidumise väesse. Õnneks pole ma siin üksi, ka Uku Masing uskus seda. Ma ei usu, et meid sellepärast Jumalariigi uste taha jäetakse nagu Piibel kuulutab nõidade kohta.\nLukas esitas valitsusele plaani Narva Aleksandri kiriku tuleviku kohta (18.01.2020)\nKose Püha Nikolause kirik ootab uut katust ja torni (16.01.2020)\nUrmas Viilma “Uuest paavstist”: see annab kiriku liikmetele võimaluse peeglisse vaadata (16.01.2020)\nKogumiku „Reformatsioon – tõlked ja tõlgendused“ esitlus (16.01.2020)\nKogumiku “Igavikust kantud maastik” esitlus (16.01.2020)\nJumalakasupüüdlik – kirikunoorte talvepäevad (15.01.2020)\nAvatud Piibli Ühing kutsub Piiblit lugema (15.01.2020)\nLastetöö stardipäev „Kirikuaasta viie meelega“ (15.01.2020)\nOru mõisakoolis (15.01.2020)\nKontsert andestusest (15.01.2020)


EKRE Saaremaa ringkonna uueks juhiks pürib Maire Aunaste | Uued Uudised\tEKRE Saaremaa ringkonna uueks juhiks pürib Maire Aunaste - Uued Uudised\nEile EKRE Saaremaa ringkonnas vabaks jäänud esimehe kohale on juba laekunud esimene sooviavaldus. Saarlaste ringkonda tahab juhtima hakata praegune riigikogu liige ja tuntud telenägu Maire Aunaste.\n„Jah, ma olen sellest väljakutsest väga huvitatud,“ rääkis Aunaste täna riigikogus ajakirjanikele. „Mõtlesin, et tahan anda oma panuse konservatiivse mõtte edendamisse kuskil konkreetses paigas. Ja miks siis mitte proovida Saaremaal, kus konservatiivsus on kadakate ja koduõllega inimestel juba niiöelda veres?“\nUurisime, et kas ta raskusi ei karda? Maire Aunaste jääb rahulikuks:\n„Ma mõistan, et eelmisest esimehest Maria Kaljustest vabaks jäänud kohta ei ole lihtne täita. Aga teate, mul on olulisi eeliseid teiste kandidaatide ees, kui neid peaks tulema. Jah, ma mõistan, et saarlased on eelmise juhi kiire lahkumise järel häiritud, võib-olla koguni šokis. See on tõesti ränk… Aga just mina suudan neile uuesti tagada turvatunde ja selged sihid! Just ainult mina! Vaadake – juba minu nimi on umbes samasugune kui eelmisel esimehel. No võrrelge ise: Maria Kaljuste või Maire Aunaste – mõned ei tee võib-olla vahetki, kui täpsemalt ei uuri. Kui näiteks tullakse küsima, et kas Kaljustet on, siis saab kohe vastata: ah Aunastet tahate? Ma olen kindel, enamus vastab, et ahah, oli jah vist Aunaste. Nii saab äsjasest juhivahetusest tekkinud vapustus kohe esimese leevenduse. Psühhoteraapia on väga oluline!“\nAga edasi, milliste põhimõtete järgi tööd jätkate?\n„No see peaks olema selgemast selgem. Nagu nimed, nii ka välimuselt oleme me Maria Kaljustega üsna sarnased. Lasen juukseid sirgendada ja tumedamaks toonida, siis ei saa vanemad inimesed arugi, et juhi kohal on uus inimene. Uskuge, kõige tähtsam on inimestele sisendada stabiilsust! Korraldame koosolekuid ja kohviõhtuid nagu ennegi. Mina juhatan. Mulle sobib olla tähelepanu keskmes!“\nAitäh, väga huvitav. Me pigem tahtsime küsida poliitiliste põhimõtete kohta…?\n„Poliitiliselt tuleb jätkata juba alustatud tööd. Ma olen kuulnud, et Kaljustest on jäänud tugevad traditsioonid. Loomulikult mina käin ja esindan, olen niiöelda pildil! Võtan sõna, vaatan inimestele sügavalt silma, kõnelen kumeda häälega ja sisendusjõuliselt… Uskuge, minul tuleb see veel paremini välja kui enne!“\nAitäh, mis oleks esimene tegu, mille tahaksite Saaremaal ära teha?\n„Olen kuulnud, et siin ei ole üldse korralikku täikat, kust rahvas saaks osta kasutatud asju. Seega esimeseks asjaks võikski olla täika rajamine, kust saaks kõiksugu asju hankida. Aga miks ka mitte kõiksugu elualade esindajaid, kes kasutuna üle jäänud? Näiteks kasutatud poliitikute täika oleks väga kuum sõna. Tahab mõni erakond omale juurde mõnda second-hand poliitikut – sõidab Saaremaale ja siit saab! Imehea ärilahendus!“\nNB! Tegu on 1.aprilli uudisega\nKommentaarid\tEKRE Saaremaa Maire Aunaste Mari Kaljuste\tJaga seda artiklit


Valu allosas kõht ja oksendamine naistel - Naiste kõhuvalu keskel: peamised põhjused ja ravi - Põrn\nValu allosas kõht ja oksendamine naistel. Naiste kõhuvalu: peamised põhjused ja ravi\nOletan seda selle alusel, et Teie vaevus on kestnud 3 päeva ja puudub varasemast ajast sarnased kaebused. See võib olla äge ja krooniline. Sel juhul on tõenäoliselt tegu bakteriaalse nakkusega, mis vajab täpsemat diagnostikat ning ravi. Onkopatoloogiate arenguga esinevad mittespetsiifilised sümptomid - nõrkus, apaatia, isutus, kehakaalu langus. Õõnesorganite muutused võivad põhjustada nende seinte perforatsiooni. Üks levinumaid viirusi on rotaviirus, mis, nagu ka nimi ütleb, veereb nagu pall mööda pere- ja sõpruskondi.\nTõstamaa Tervisekeskus Tere Merle Lugedes Teie muresid on need omased gastroenteriidile, allergiline tsüstiit naiste ravi tähendab mao ja soole põletikule.\nMao põletik on lisaks ka happeliiaga, sellest annavad tunnistust vaevuse tugevnemine tühja kõhuga ja valu ülakõhu katsumisel.\nNõuanded teemal: Perearst Kas antibiootikumi klaritromütsiin Klacid mg. Vastas dr Madis Veskimägi Valu allosas kõht ja oksendamine naistel Ravimit kasuttakse klaritromütsiini suhtes tundlike haigustekitajate likvideerimiseks. Kui haigustekitaja põhjustab hingetoru põletikku ehk trahheiiti ja arsti hinnangul on klaritromütsiin


Peakomplekt JBL Quantum 400, JBLQUANTUM400BLK | Euronics\nPeakomplekt JBL Quantum 400 (JBLQUANTUM400BLK)\nTootekood: JBLQUANTUM400BLK Tootja: JBL\nJBL Quantum 400 peakomplekt viib Su otse märuli keskele ning annab Sulle omaltpoolt kõik vahendid selle võitmiseks - kvaliteetse mikrofoni, mugava disaini ja pehmed kõrvapadjad ning palju muudki! Peakomplektil on JBl hinnatud QuantumSOUND Signature ja QuantumSURROUND ja DTS helitehnoloogiad.\nKaup kätte 20.09.2021\nJBL QuantumSURROUND ja DTS\nTänu edasijõudnud algorütmidele ja nutikale disainile loovad JBL QuantumSURROUND tehnoloogiaga (koostöös JBL QuantumENGINE PC tarkvaraga) kõrvaklapid enneolematult realistliku helikogemuse. Samuti on olemas DTS headphone:X v2.0.\nKõige vaiksematest sammudest kuni võimsate plahvatusteni - JBL QuantumSOUND Signature muudab iga heli elutruuks ning annab Sulle arvutimängus teiste ees eelise, sest kuuled rohkem ja detailsemalt kui Sinu vastased.\nMäluvaht tagab mugavuse\nKerge kaaluga peakomplekt ja mäluvahust kõrvapadjad muudavad peakomplekti kandmise meeldivaks ka pikkade mängumaratonide vältel. Las Sinu vastased kohendavad oma kõrvaklappe - Sina tegele samal ajal võitmisega.\nDISCORD'i heakskiidu saanud tehnoloogia, mis eraldab mängu ja vestluse helid ning lubab mõlemat eraldi reguleerida. Seda kõike saad teha ilma, et peaksid mängust lahkuma. Töötab ka Teamspeak, Skype ja teiste teenustega.\nLoodud Sinu lemmikute platvormide jaoks\nKõrvaklapid on loodud kasutamiseks Xbox™, PlayStation™, Nintendo Switch™, Mobile, Mac, ja VR süsteemidega.\nmaks. sisendvõimsus 30 mW\npehmenduste materjal mäluvaht\nheli sagedusala 100 Hz - 10 kHz\ntundlikkus -40 dBV @ 1 kHz / Pa\nkaal 274 g\nMiks ma kuulen enda häält kui ma räägin? Robert


Liidul uus president! Eesti Golfi Liidu presidendiks valiti Erki Mölder - Ajakiri Golf\nLiidul uus president! Eesti Golfi Liidu presidendiks valiti Erki Mölder\nUudised 9.10.2018 2 Min lugemine


Heiko Rannula: mina usun endiselt, et selles liigas on võimalik kõiki vastaseid võita – Korvpall24.ee\nAvaldatud 26.03.2019; 10:53\nAutor Siim Semiskar 26.03.2019; 10:53\nEesti-Läti korvpalliliiga põhiturniiri lõpp pakkus kuhjaga põnevust, kuna play-offi kohad mängiti lõplikult välja alles viimastes mängudes. Üheks tiimiks, kes suutis ennast kaheksa hulka pressida, oli Pärnu Sadam, kes pühapäeval alistas suurest kaotusseisust välja tulles Tallinna Kalev/TLÜ.\nKorvpall24.ee portaal uuris pärnakate peatreenerilt Heiko Rannulalt pärast kohtumist, kui oluline nende jaoks positsioon esikaheksas on ning kui palju on neil püssirohtu, et hakata vastu põhiturniiri võitnud BK Ventspilsile.\nKas võib öelda, et tõmbasite hooaja viimases mängus kübarast jänese välja ning lähete võitjana ning play-off kohaga koju?\nEks neid algedusid on ju enne ka olnud. Tuleb lihtsalt võidelda. Meil täna paljudel mängijatel oli ebakindlus sees, visketabavus oli suhteliselt kehv (väljakult 45% – toim.). Kannatasime ära selle esimese poolaja. Rääkisin poistele pidevalt, et tuleb 1-2 punkti haaval kannatada ja ei tasu mõne minutiga hullu panema minna.\nKui positiivne on treenerile see, et just mängu lõpus suudetakse mänguplaanist kinni pidada ja oluline võit koju tuua?\nSee on igal juhul hea, aga positiivne on ka, et meie mitmed liidrid nagu Henri Wade-Chatman ja Demetre Rivers ei teinud kõige paremat sooritust, aga tulid pingilt Sten Saaremäel ja Karl-Martin Kask. See annab mulle enesekindlust, et on võimalik ka vahetusmeestega mängu pööre tuua. See oli meeskonna võit.\nKaheksandal kohal play-offi minek tähendab eeldatavasti vaid kahte mängu, kuna vastu tuleb BK Ventspils. Kui palju see tegelikult teie meeskonna jaoks tähendab?\nEsiteks oli play-offi pääs meie tiimi jaoks üks eesmärke enne hooaja algust. Üle kivide ja kändude me selle lõpuks täitsime. Mina ei mõtle kindlasti nii, et see on vaid kaks mängu. Esimene on kodumäng ja mina usun endiselt, et selles liigas on võimalik kõiki vastaseid võita väga heal päeval. Läheme kindlasti võitlema. Isegi, kui läheb nii, et Ventspils võidab, siis need mängud on meile enne Eesti liiga play-offi väga kasulikud.\nVõtate neid mänge kui head võimalust kogemust juurde saada?\nEi, mitte päris seda. Kokkuvõttes, kellele me mängime? Mängime ju fännidele, kes tulid ka täna sellise hulgaga siia (Tallinnasse). Peame näitama, et me võitleme igas mängus ja läheme iga kohtumist võitma. Selleks me korvpalli mängime. Mingeid skeeme me ei tee, et mille jaoks me ennast hoiame ja milleks mitte. Meil on noored poisid, paneme igas mängus sajaga!\nKas meeskonna areng läbi kogu põhihooaja kulges selliselt nagu Sa alguses lootsid?\nMa teadsin, et vähe mänge on sel hooajal ja tahtsin rohkem meestega individuaalselt töötada ja trenni teha. Kahjuks oli väga palju väiksemaid ja suuremaid vigastusi, mis mitmetel mängijatel hooaja ära rikkusid. Play-off on veel ees, seetõttu hinnangut kogu hooajale ei julge anda.\nKas enne Ventspilsi mänge annad meestele veidi puhkeaega ka?\nMa ausalt öeldes ei tea, millal need mängud peetakse (intervjuu hetkel polnud veel ajakava paigas – toim.). Kui mäng on juba kolmapäeval (tegelikult on neljapäeval ehk 28. märts), siis pole siin puhata midagi ja tuleb kohe tööle hakata. Meil on noor sats, 10-11 meest, ega meil puhkust vaja pole. Kogu hooaeg on olnud umbes mäng nädalas ja koormuste taha küll midagi ei jää.\nSa toonitad seda noorte aspekti, kas play-off korvpall on põhiturniirist hoopis midagi erinevat ning kuidas noored selle pingega hakkama saavad?\nIgal juhul on play-off midagi muud ja võrreldes eelmise aastaga (Pärnu Sadam lõpetas koduse meistriliiga 4. kohaga – toim.) on meil palju uusi mehi. Eks need mängud näitavad lõpuks, mis mastist mehed on. Üksikuid põhihooaja mänge võib igaüks üllatada, aga seerias stabiilselt mängida on kvaliteedinäitaja. Siin terad sõkaldest eristuvadki. Meie omad poisid – (Mihkel) Kirves, (Saimon) Sutt, (Siim-Markus) Post, Sten (Saaremäel) – on juba 3-4 aastat poolfinaali piiri peal asja teinud. Oleks aeg lõpuks tulemus ära teha. Kuskile põgeneda ja mingeid vabandusi otsida meil pole. 21-23-aastased mehed peavad juba tegusid tegema.\nVeerandfinaalseeria Pärnu Sadama ja BK Ventspilsi vahel algab neljapäeval kell 19.00 Pärnu spordihallis. Kordusmäng toimub pühapäeval 31. märtsil Lätis.\nPrevious Post Rait Käbin TalTechi põhiturniiri viiendast kohast: maksimumilähedane tulemus\nNext PostRapla tulevikumehe Markus Ruubeli valem mänguaja kasvatamiseks: trennis tuleb kõik üle mängida


MacDonald, Bruno. Rock - kõik on seotud : rock'n'roll'i ajaloo teedekaart / Bruno MacDonald ; inglise keelest tõlkinud Andrus Maran ; [tõlke toimetanud Lea Arme] ; eessõna: Mick Rock. – Tallinn : Varrak, 2011. – 288 lk. : ill., portr. ; 25 cm.\nSalajane DJ : Ibizalt Norfolki vetele : [tuntud DJ anonüümsed memuaarid] / anonüümne autor ; inglise keelest tõlkinud Helen Urbanik ; [toimetanud Nele Otto ; kujundanud Inga Joala]. – [Tallinn] : Tänapäev, c2018. – 310 lk. ; 22 cm.