Trouver... le meilleur peintre à Nantes - Artivisor\nAccueil • Le blog d’Artivisor • Conseils • Trouver… le meilleur peintre à Nantes\nTrouver… le meilleur peintre à Nantes\nTrouver un bon artisan du bâtiment relève souvent du parcours du combattant : beaucoup de noms d’entreprises présentes sur le web, peu d’avis fiables, puis peu de disponibilités… Et pour les peintres, c’est la même chose ! Il en existe une multitude sur le pays nantais, mais comment bien choisir son artisan peintre et s’éviter ainsi les mauvaises surprises ? On vous livre tous nos conseils et les critères à vérifier avant de signer le devis.\n#1 Les différents artisans peintres\nLe saviez-vous ? Il existe plusieurs catégories de peintres artisans ! Selon votre projet, vous pouvez déjà raccourcir votre temps de recherche.\nLes peintres d’intérieur interviennent sur les plafonds, murs, boiseries et papier peint.\nLes peintres décorateurs vont pouvoir appliquer des effets de matière, de faux matériaux (marbre, pierre, bois ou métal), peindre vos meubles, réaliser une fresque murale ou un trompe l’oeil…\nLes peintres façadiers ou d’extérieur, comme le nom l’indique, s’occupent de la façade de votre maison ou immeuble. Ils utilisent différents matériaux et techniques pour ravaler les façades, y compris les travaux d’imperméabilisation ou encore des travaux d’isolation thermique.\nÉnormément de peintres sont également spécialisés en revêtements de sols : lino, béton ciré, résine…\nSouvent, les peintres d’intérieur sont aussi façadiers, d’autres sont également décorateurs… Il existe beaucoup d’artisans aux multiples compétences dans la peinture !\n#2 Trouver les meilleurs peintres de la région nantaise\nLe bouche à oreille reste l’une des méthodes les plus fiables : demandez à vos collègues, vos proches… Vous aurez un retour d’expérience fiable (on l’espère) !\nLe second réflexe est sûrement de rechercher « peintre nantes » sur le web et là… Des heures de tri et de recherche sont devant vous. Entre les site web annuaires qui référencent uniquement tous les peintres du pays nantais (et là impossible de savoir qui est bon…), et ceux qui listes les peintres qui ont payé sans aucune vérification… Bon, si vous avez le courage par la suite de vous renseigner sur chacun, visiter leur site web, trouver des avis clients, trouver des photos de réalisation, vous pouvez partir sur cette option.\nL’option https://artivisor.com/ ; nous sommes une start-up nantaise présente depuis 2015. Notre objectif ? Rencontrer et certifier tous https://artivisor.com/. Une fois que nous avons repéré une bonne adresse, nous vérifions qu’elle correspond en tout point à notre charte qualité. Ensuite, l’artisan rejoint le réseau, et vous retrouverez, pour chaque peintre à Nantes, son histoire, son expérience, ses prestations, ses atouts et surtout… des avis de clients certifiés par notre équipe. Il ne vous reste qu’à découvrir ces supers artisans et à les contacter !\nSe fier aux avis sur le web peut être une bonne solution, encore faut-il trouver les bons ! En effet, il est très facile pour un artisan de descendre son concurrent sur google, et il est aussi très facile de demander à ses amis d’aller mettre de bons « faux » avis. Nous vous conseillons donc :\nde vérifier les dates à lesquelles ont été postés les avis. Si elles sont trop proches (du type « 10 avis il y a deux mois » et aucun, voir peu d’autres avis avant et après), peut-être est-ce un artisan qui a demandé à ses proches de le noter.\njeter un oeil au profil de la personne ayant laissé un avis, si elle n’en a déposé qu’un seul, c’est louche, ou bien c’est quelqu’un qui n’utilise jamais les avis, ce qui est fort possible !\nregarder les réponses de l’artisan aux mauvais avis, certains vont répondre avec justifications, d’autres sont agressifs…\nOn peut dire aujourd’hui que l’on peut trouver nos artisans sur les réseaux sociaux ! Ils sont de plus en plus présents, notamment les peintres à Nantes. Mais attention, une page Facebook ou un compte Instagram bien géré ne veut pas dire bon artisan ! Si vous avez repéré quelques adresses, n’hésitez pas à jeter un oeil sur des avis ou autres…\nEnfin, nous souhaitions vous mettre en garde contre le démarchage, qu’il soit à domicile, ou téléphonique : ne signez JAMAIS un devis avec un peintre qui vous a démarché. Un bon artisan n’a pas besoin de vous démarcher dans votre espace personnel. On le sait, il existe de nombreuses sociétés de « ravalement de façade » qui vont sonner chez vous et vous faire signer des devis exorbitants, parfois même avec derrière des compétences et des réalisations médiocres.\n#3 Les critères de sélection d’un bon peintre\nNous vous conseillons de toujours contacter à minima 2 ou 3 artisans peintre, afin de comparer les devis et les solutions proposées.\nVérifiez également les différentes assurances, dont l’assurance décennale, très importante pour les sols durs et l’isolation par l’extérieur.\nLe choix des peintures utilisées par le peintre : vous pourrez trouver cette information parfois sur leur site ou après réception du devis, n’hésitez pas à vous renseigner sur la marque de peinture utilisée ! Vérifiez la qualité, la conformité aux normes en vigueur… Il existe également des peintures végétales, aucun risque pour la santé, et un engagement pour la planète.\nEnfin, pour les ravalements de façade, il existe un certain nombre de démarches administratives et d’obligations fixées par la loi, n’hésitez pas à vous renseigner.\nOn espère que nos conseils vous permettront de trouver la perle rare (elle existe, promis !). Et si vous voulez aider les prochains qui, comme vous, sont à la recherche d’un très bon peintre à Nantes, n’hésitez pas à lui laisser un avis, ou une https://artivisor.com/ !\nMon Peintre Expert by Solution Laquage est une entreprise basée à Saint-Herblain aux portes de Nantes et spécialisée dans le relaquage, l’application de laque au pistolet sur des menuiseries en ALU et PVC avec adhérence directe sur toute la Loire-Atlantique. Autrefois commercial dans les machines...\nWeis Rénovation est une entreprise de couverture, zinguerie et peinture créée par Sony à Orvault, à deux pas de Nantes, et intervenant en Loire-Atlantique, Vendée et Maine-et-Loire. Une transmission familiale Weis Rénovation, c’est une histoire de famille ! Sony Weis est fils d’artisan et l...\nRoyné Fonteneau Peinture est une entreprise familiale de peinture extérieure et intérieure, pose de sols, traitement de toitures ainsi que de conseils en décoration intérieure. Basée à Nantes quartier rond-point de Paris, elle intervient dans un rayon de 40 kms autour. Les chemins croisés de deux...\nL’entreprise Couleurs de Jade située à la Bernerie-en-Retz est dirigée par Corentin Girard qui vous propose des prestations de peinture intérieure et extérieure, pose de sols et parquets au sud de Nantes et sur la côte. Un parcours au bord des côtes En...\nLes maîtres carrés, c’est une entreprise nantaise dirigée par Charly Genouel, plaquiste et plâtrier de formation. Basé à Pornic, il intervient sur tout le pays nantais. Un parcours entre Nantes et Paris Charly débute à quatorze ans le bâtiment en rénovant une maison...\nSchartier Entreprise, située à la Limouzinière aux portes de Nantes, est une entreprise de peinture et pose de sols. John Maurice est spécialisé dans le ravalement de façade. En 2009, John Maurice Schartier obtient son CAP Peintre et applicateur de revêtements après son CFA à Saint-Herblain. Il...\nOrhon Peinture est une entreprise de peinture et décoration dirigée par Waren et intervenant dans la région Nantaise pour les particuliers et professionnels. Waren Orhon a découvert la peinture lors d’un stage de 3ème au collège et a tout de suite adoré. Il...\nMB Jointeur est une entreprise spécialisée dans la pose de plaques de plâtre et de peinture qui intervient dans toute la Loire-Atlantique. Un duo jeune et passionné C’est à l’âge de 19 ans que Maxence Bizouarn accompagne sur un chantier Tino alors qu’il...\nRomain est un peintre d’extérieur et façadier qui intervient à Nantes et ses environs Nord-Loire. Vous pouvez faire appel à Mission Façades pour tous vos besoins liés à la façade ou à la toiture de votre bien. Une reconversion passion Durant une quinzaine d’années...\n89 ART est une entreprise nantaise composée de deux artisans multi-services et qualifiés, exerçant pour des travaux en hauteur sur le pays nantais et rennais. Après un BEP chaudronnerie chez les Compagnons du Devoir en 2005 chez Servi Loire à Ancenis, Fabien Boulo est sacré meilleur apprenti de France...\nSC Peinture est une entreprise spécialisée dans la peinture extérieure et intérieure, ainsi que le revêtement de sols, le démoussage de toiture et le traitement hydrofuge. Elle est basée à Saint-Etienne de Montluc, aux portes de Nantes. C’est après son stage...\nOPE Déco est une entreprise de peinture et de décoration spécialisée dans l’installation de plafonds tendus à chaud et à froid, à Nantes et sur toute la Loire-Atlantique. Au départ destiné en étude pour devenir infirmier, Emmanuel Seveno change de parcours en 2008 et débute sa...\nAngelina est peintre d’intérieur, extérieur et décoratrice. Sa société Noir & Couleur intervient sur Nantes et tout le département Loire-Atlantique, le pays angevin et le pays rennais. Après plusieurs expériences professionnelles et de nombreux voyages, Angelina Soyez est revenue à son premier...\nQuali Ethic Peinture est une entreprise basée à Couëron et qui intervient sur un rayon de 50 km autour de Nantes pour des prestations de peinture en extérieur, peinture et décoration intérieur. Autrefois dans le domaine du traitement des eaux, Jérome Pentecouteau débuta la peinture...\nValentin Laurier est une entreprise de peintres, parqueteurs, soliers et carreleurs. Ils interviennent à Nantes et ses environs pour les particuliers comme les professionnels. Il sont très qualifiés et perfectionnistes ! Une équipe au sacré savoir-faire Attiré par la rénovation, c’est lors de son stage de 3ème...\nGuillaume Retailleau est peintre en bâtiment, peintre en décoration d’intérieur et solier. Il intervient en Loire-Atlantique sur Nantes et ses alentours. En 2015, l’envie de se reconvertir est très présente chez Guillaume Retailleau. Son frère, artisan peintre depuis alors six ans, lui...\nStructures et Couleurs est une entreprise de peinture et de revêtements de sol basée à Frossay aux portes de Nantes. David et son équipe vous propose une multitude de produits innovants dont une gamme naturelle et écologique du sol au plafond. David Delatouche a trouvé sa voie grâce...\nAxirenov est une entreprise de décorateurs et de peintres à Nantes qui travaille avec des produits écologiques et éco responsables. Meilleur apprenti 1998 au CAP/BEP peinture et vitrerie qu’il réalise chez un maitre artisan, Benoît Petit poursuit avec un Bac Pro peinture et décoration. À la...\nHarivel Peinture et Déco est une entreprise de peinture spécialisée en décoration d’intérieur située à Bouguenais aux portes de Nantes. Fondée par Frédéric Harivel en 2014, cette entreprise possède une multitude d’atouts nécessaires au bon déroulement de vos...\nA&C Nuances Décoration est une entreprise de peinture & plâtrerie située à Vallet, aux portes de Nantes. A&C Nuances Décoration est une entreprise née en 2015, dirigée par Charles, créateur passionné par son métier. C’est tout d’abord...\nEmilie Lavéant qui officie sous le nom Kosydeco est une peintre/coloriste qui intervient à Nantes et la Loire-Atlantique. Avec plus de 15 années d’expérience en réalisation de décors sur les bateaux de croisière, les maisons particulières et les demeures bourgeoises, Emilie Lav...\nO’Color est une entreprise de peinture installée depuis 2010 à Rezé, en région Nantaise. Régis Martin, peintre de métier depuis 1998 propose à ses clients, particuliers et entreprises, des prestations de haute qualité nécessitant un savoir faire reconnu. Vous pouvez faire appel à Régis pour vos interventions sur...


Lecture Rousse: La vie est un arc-en-ciel\nQuand j'ai vu et adoré le film Lovie Rosie (avec Lily Collins et Sam Claflin) j'ai vu qu'il existait un livre et je l'ai tout de suite lu !\nBon je me le suis procuré en ebook car j'étais très pressé de le lire mais j'avoue franchement que la couverture n'est pas top... Trop rose et trop gamine pour un contemporain de ce genre. La couverture du film est cent fois mieux ^^\nAyant adoré le film je vous avoue que le roman m'est un peu resté coincé en travers de la gorge et je me suis bien forcé pour le terminer... L'histoire en elle-même me plaisait énormément : la romance qui n'arrive jamais a débuter entre deux meilleurs amis qui ignorent les sentiments de l'un et de l'autre.\nEn plus les personnages du roman m'on beaucoup plu ils sont très attachants nous suivons donc Rosie et Alex deux meilleurs amis d'enfance tout au long de leur vie.\nRosie est une femme pétillante qui s'accroche à la vie quelles que soient les épreuves qu'elle rencontre, même si une "bêtise" la empêché de réaliser son rêve : partir à Boston pour faire des études et tenir son propre hôtel elle a su rebondir et vivre une très belle vie sans jamais perdre de vu son rêve d'adolescente ! Et nous avons Alex un beau médecin qui lui n'a eu aucun problème avec le destin hormis le fait de ne jamais arriver à se retrouver avec Rosie, il paraît avoir une vie idyllique à certains moments mais on ressent vraiment tout au long de l'histoire qu'il n'a jamais vraiment été heureux avec son super-boulot et ses relations amoureuses.\nOn suit également d'autres personnages assez sympa comme la meilleure amie de Rosie nommé Ruby qui est vraiment très fun ou bien la famille de Rosie comme son frère, sa sœur Stéphanie et ses parents vraiment attentionnés ...\nTout était là pour me plaire mais non ça ne l'a pas fait et il y a plusieurs explications à cela. Premièrement le format narratif du livre m'a vraiment dérangé car effectivement tout le livre est écrit sous forme de lettres, mail ou SMS et pour une fois le manque de description m'a beaucoup gêné car j'avais l'impression que l'histoire et ses détails étaient seulement survolés, je n'ai pas accroché à ce mode de rédaction plus qu'original mais manquant cruellement d'approfondissement à mon goût.\nLe deuxième point est la longueur temporelle de l'histoire est vraiment lourde, la romance entre les deux personnages arrive vraiment trop tard... (Je ne dis pas quand pour éviter les spoilers.) Et cela est un peu lassant au final.\nEn bref ce roman restera pour moi une déception même si globalement ça reste un roman assez sympathique.\nJ'ai passé une lecture un peu forcée vers la fin mais très agréable au début donc globalement ce n'était pas trop mal. Par contre ce qui est sûr c'est que je ne lirais pas d'autres romans de cette auteure car je n'ai pas trop accroché avec sa plume.\nLes + : Des personnages attachants.\nLes - : Le format narratif et la longueur de l'histoire.\nJe le conseille : Non pas forcément je vous conseille plus de voir le film.\nCaroline 24 novembre 2015 à 09:31\nQu'elle coïncidence !! J'ai découvert le film hier soir XD, que j'ai beaucoup aimé ^^ ! Le livre me tente pas trop j'ai envie de garder en mémoire la fraicheur du film :)\nLecture Rousse 24 novembre 2015 à 16:38\nOuiii garde l'idée du film qui est bien mieux ! :)\nTwogirlsandbooks 24 novembre 2015 à 12:12\nJ'ai lu ce livre il y a quelques temps maintenant et ça avait été un vrai coup de cœur pour moi. J'aime beaucoup cette auteure. Mais je n'ai pas vu le film encore. Il faudrait que je le regarde ^^.\nLe film est vraiment top ! J'espère qu'il te plaira :)\nTerre et mère 29 novembre 2015 à 20:04\nJ'ai prévu de le lire avec ma sœur et une amie avant de regarder le film... J'espère qu'on aimera, mais ton avis fait un peu peur.\nLecture Rousse 29 novembre 2015 à 20:14\nSi tu le lis avant de voir le film je pense que tu l'apprécieras plus !\nLecture Rousse 29 novembre 2015 à 20:19


Test : Samsung Gear Fit, le bracelet idéal pour les sportifs\nTest : Samsung Gear Fit, le bracelet idéal pour les sportifs amateurs ou non\nAccompagnant fidèlement le Galaxy S5, le Gear Fit est le dernier bracelet connecté de Samsung à destination des sportifs. Bien décidé à entretenir votre santé, le Samsung Gear Fit veut vous aider à surveiller celle-ci en vous assistant lorsque vous faites du sport. Enfin, ça, c’est la promesse du constructeur, mais est-elle tenue ? Réponse dans ce test !\nAvant de rentrer plus dans les détails de l’utilisation du Gear Fit, faisons un petit tour de ses spécifications, très rapide puisque ce n’est, comme souvent, pas vraiment ce qui nous intéresse dans un objet comme celui-ci.\nOn trouvera donc sur le Samsung Gear Fit un écran incurvé de 1,84 pouces affichant une résolution de 432 × 128 pixels supporté par une batterie de 210 mAh. Le Gear Fit mesure 23,4 × 57,4 × 11,95 millimètres pour un poids de 27 grammes.\nLe Samsung Gear Fit est disponible au prix de 199,90€ en plusieurs coloris, au nombre de six pour être exact : noir, gris, bleu, vert pomme, orange et rouge, de quoi plaire à tout le monde. D’ailleurs, le bracelet est interchangeable, histoire d’avoir une couleur pour chaque jour de la semaine (vous n’aurez qu’à faire une pause le septième jour !).\nLa boîte du Samsung Gear Fit\nAvec le Gear Fit, Samsung a encore une fois fait le choix d’une boîte en carton imitation bois, plutôt sympa à regarder. Le contenu de cette même boîte est des plus classique avec bien entendu le Gear Fit lui-même accompagné de ses fidèles brochures et autres guides. On trouvera également un câble USB et un petit boîtier permettant de recharger la bête.\nÀ première vue, on pense tout de suite que le Gear Fit est un peu trop large mais il suffit de l’essayer pour se rendre compte que ce n’est pas du tout un handicap, bien au contraire. Loin d’être encombrant, le Samsung Gear Fit est confortable et se laisse facilement oublier, ce qui est plutôt agréable quand on pense à l’utilisation qu’on est censé en faire.\nLe bracelet en lui-même est en plastique et l’attache consiste en deux simples crans à venir clipser dans les bons trous pour obtenir le tour de poignet souhaité. Le Gear Fit tient bien mais il est difficile de juger de la solidité d’une telle attache sur la durée et on pourrait penser que les trous en questions, ou même les crans eux-mêmes, finissent par s’abîmer. Mais cela reste à voir.\nLe Samsung Gear Fit de dos\nCôté design, le Samsung Gear Fit est plutôt élégant. Bien sûr, c’est une question de goût et tout le monde n’aimera pas forcément mais je le trouve plutôt sympa pour ma part. Au niveau des contrôles, ils se font sur l’écran qui est tactile, le Gear Fit n’intégrant qu’un seul et unique bouton sur le côté.\nLa résolution de l’écran du Samsung Gear Fit pourrait paraître un peu faible, mais on se rend vite compte qu’on n’a absolument pas besoin de plus. L’image est nette et surtout belle et, même si ce n’est pas forcément ce qu’on recherche en premier sur ce type d’appareil, c’est toujours bon à prendre ! Le tactile est suffisamment sensible pour être agréable à utiliser, tandis que le système est très réactif et bien fluide.\n[pull_quote_right]Activer le Gear Fit, c’est aussi simple que de lever le bras.[/pull_quote_right]\nPour activer cet écran, vous pouvez appuyer sur le bouton du Gear Fit, mais il y a mieux : en levant le bras dans un mouvement proche de celui qu’on fait quand on regarde une montre, l’écran s’activera. C’est très pratique quand vous êtes en plein exercice, comme sur un vélo par exemple, puisque vous n’avez pas besoin de vos deux mains pour surveiller l’heure et c’est plutôt cool. En revanche, ce n’est pas parfait : à des moments où on voudrait voir l’écran s’activer, on n’a pas fait le bon mouvement, et à d’autres où l’on aimerait être tranquille, on l’a fait sans faire attention.\nLe Samsung Gear Fit au poignet-fit-poignet\nEn allant fouiller du côté des paramètres, on en découvre un qui va se révéler très pratique lors de l’utilisation du Gear Fit : le choix entre un affichage horizontal et vertical. Vous allez ainsi pouvoir sélectionner l’option qui vous conviendra le mieux, et c’est encore une fois un très bon point.\nL’un des gros points forts du Samsung Gear Fit est sans doute son autonomie : en le laissant constamment allumé et en l’utilisant pour faire un peu de marche et de vélo, il tient facilement plusieurs jours. Samsung annonce une autonomie de cinq jours et ne nous trompe pas. Bien sûr, une utilisation moins modérée réduit cette durée, mais vous devriez pouvoir le garder au minimum deux jours sans rien recharger.\n[pull_quote_left]Le Gear Fit mesure vos pas et vous suit dans vos objectifs.[/pull_quote_left]\nLe Samsung Gear Fit intègre un bon nombre de fonctionnalités aussi diverses qu’utiles. On trouvera ainsi sur le bracelet connecté un minuteur et un chronomètre par exemple, pratique pour créer ses propres exercices. La fonction la plus utilisée du Gear Fit est probablement le podomètre qui permet ainsi de compter le nombre de pas que vous faites dans la journée. Il est ainsi possible de se fixer un objectif à atteindre chaque jour et le bracelet vous notifiera lorsque vous aurez atteint 50% et 100% de ce même objectif.\nUn cardiofréquencemètre équipe également le Samsung Gear Fit, afin de mesurer notre fréquence cardiaque. L’outil semble assez fiable et n’est donc pas seulement gadget.\nLe Samsung Gear Fit se décompose\nL’une des sections les plus intéressantes du Gear Fit est sans doute la section Exercice qui permet de prendre différentes mesures en fonction de l’activité faite. Ainsi, vous avez le choix entre la course à pied, la marche, le vélo et la randonnée. Vous pourrez alors voir la distance que vous parcourez sur chaque activité ainsi que le nombre approximatif de calories brûlées.\nDurant un exercice, le cardiofréquencemètre fonctionne en permanence et surveille ainsi votre activité. Cependant, il semblerait qu’il soit sujet à des erreurs de mesure pendant cette utilisation bien spécifique puisqu’il m’a parfois affiché des valeurs proches de 180 battements par minute à des moments où ça n’était clairement pas le cas. C’est un peu dommage.\n[pull_quote_right]Le Gear Fit vous dit si vous dormez bien.[/pull_quote_right]\nLe sommeil, c’est important pour la santé, et le Samsung Gear Fit vous propose également une fonctionnalité pour le surveiller. En l’activant et en gardant le bracelet au poignet toute la nuit, vous pourrez donc voir combien de temps vous dormez et surtout veiller sur la qualité de votre sommeil en vérifiant si vous avez beaucoup bougé ou non.\nLe Samsung Gear Fit est un bracelet connecté, mais nous n’avons pas encore évoqué la question de cette connexion, justement. Malheureusement, pour synchroniser votre Samsung Gear Fit, vous aurez besoin d’un smartphone Samsung. Officiellement, tout du moins, car comme d’habitude on trouve des moyens détournés d’installer les bonnes applications qui vont bien sur d’autres smartphones, mais c’est tout de suite moins facile et ça ne fonctionne pas tout le temps.\nQuoiqu’il en soit, une fois la synchronisation faite, elle permet de transférer les données du Gear Fit sur l’application S Health de Samsung, afin d’y voir toutes nos données au même endroit, pour tout bien surveiller comme il faut. Les données se transfèrent automatiquement via Bluetooth, mais il est aussi possible d’activer manuellement cette synchronisation à partir du smartphone et de l’application S Health elle-même.\nSur le smartphone, l’application Gear Fit Manager doit être installée. Elle vous permettra de faire le lien entre le terminal en question et le Gear Fit et vous laissera par ailleurs personnaliser un peu ce dernier. Ainsi, depuis Gear Fit Manager, vous allez pouvoir modifier le fond d’écran du Gear Fit mais aussi son style d’horloge et même la disposition des icônes du menu. Plutôt pratique.\nLe Samsung Gear Fit et son Samsung Galaxy S5\nLa synchronisation avec le smartphone permet également de recevoir vos SMS directement sur votre Gear Fit : vous pourrez y lire le dernier message reçu en date (s’il n’est pas trop long, sinon il faudra sortir le smartphone), ce qui est particulièrement pratique en exercice. D’ailleurs, le détail qui vous montrera à quel point l’objet est pratique, ce sont les réponses automatiques : une fois le message lu, vous pourrez y répondre avec des messages pré-enregistrés comme « Oui« , « Non« , « Je vous rappelle plus tard« . Le truc cool, c’est que ces modèles sont personnalisables, toujours depuis Gear Fit Manager.\nC’est d’ailleurs depuis Gear Fit Manager que vous allez pouvoir recevoir plus de notifications sur le Gear Fit puisqu’il vous sera possible d’y activer les notifications provenant de Gmail ou de Twitter par exemple.\nPar défaut, vous trouverez cependant un second type de notifications : les appels, que vous allez pouvoir rejeter depuis votre bracelet, pour ne pas être dérangé pendant votre séance de sport.\nEnfin, pour ceux qui aiment faire du sport en musique, il est également possible de contrôler celle qui est diffusée sur votre smartphone depuis le Gear Fit, un moyen efficace et pratique de choisir ce qu’on écoute et à quel volume tout en gardant le smartphone en poche, puisque sortir ce dernier quand on court n’est pas toujours facile.\nParce qu’on n’a pas tous le même avis et les mêmes points de vue, on a jugé utile de vous présenter un deuxième test du Samsung Gear Fit, en vidéo cette fois-ci, présenté par Yohann qui va un peu plus en profondeur dans les fonctionnalités disponibles.\nMots-clés : Gear FitSamsungTests\nTinder : faites des rencontres sur Android Wear\nBonne nouvelle, Android Wear compte plus d’applications que les Google Glass !\nPing : Test du Samsung Galaxy S5 | Fredzone


Voyage à Buenos Aires : la capitale argentine par quartier\nArgentina Excepción » Argentine par régions » Région Province de Buenos Aires » Buenos Aires, la capitale argentine par quartier\nBuenos Aires, la capitale argentine par quartier\nGuide de la ville de Buenos Aires\nLa capitale argentine, classée par quartier.\nCe quartier de Buenos Aires est bien particulier de par sa superficie et son hétérogénéité. Il tient son nom du marin sicilien échoué sur le río de la Plata qui le créa au début du XIXe siècle en souvenir de sa ville natale, Palerme. Au fil du temps, Palermo s’est de plus en plus étendu et diversifié à tel point que l’on distingue plusieurs sous-quartiers aux personnalités distinctes. C’est aujourd’hui le plus grand quartier de Buenos Aires. L’atmosphère change du tout au tout entre Palermo Soho où les belles demeures bourgeoises ont été reprises par des restaurants et des boutiques de créateurs dans le style de Villa Crespo, et Palermo Hollywood dont les hautes tours modernes abritent des bureaux et les sièges des entreprises d’audiovisuel qui lui donnent son nom. Palermo Chico est beaucoup plus sélect, avec ses hauts immeubles de grand standing et ses ambassades. Il côtoie le jardin botanique, le zoo et le parc de Las Heras, au sud de l’hippodrome, du terrain de polo et du golf, au nord des 400 ha du parc 3 de Febrero. Deux intéressants lieux d’exposition : le musée Evita et le Malba, premier musée uniquement consacré aux artistes latino-américains contemporains.\nAu nord-est de la ville, autour de la très commerçante avenue Cabildo, le quartier de Belgrano est l’un des plus résidentiels, à la fois pour les classes moyennes et pour une élite qui y possède de luxueuses maisons. Ne pas manquer le musée Enrique Larreta, dans l’ancienne demeure de style andalou de l’écrivain, qui a fait don de sa très belle collection d’art. La place Belgrano, autour de l’église de la Inmaculada Concepción, accueille un marché d’artisanat et d’agréables terrasses de café. Le parc Barrancas de Belgrano, sur une petite colline, est un agréable lieu de promenade; les retraités viennent y jouer aux échecs et les danseurs de tango investissent le kiosque à musique, la Glorieta de Belgrano, en début de soirée le week-end. Tout près, le quartier chinois donne l’impression de voyager en Asie, avec ses marchés pourvus en produits introuvables ailleurs.\nQuartiers Nord / Vicente Lopez / San Isidro / Delta du Tigre\nTout le long du río de la Plata, les municipalités profitent des beaux espaces verts des rives. L’attraction exercée par les quartiers nord du grand Buenos Aires sur les classes les plus aisées est liée à la présence de quartiers résidentiels spacieux, où la qualité de vie est préservée. Nombreux sont ceux qui font les allers retours quotidiens depuis Vicente Lopez, San Fernando ou San Isidro pour travailler dans le centre de Buenos Aires. Ce sont aussi des destinations agréables pour une excursion du dimanche. Au niveau de l’embouchure du Delta du Tigre, la ville de Tigre est particulièrement dépaysante, avec ses tours en barque dans les nombreux canaux qui permettent la communications entre les îles.\nAvec ses espaces verts, ses musées, ses restaurants et ses beaux immeubles, Recoleta est l’un des quartiers les plus chics de Buenos Aires. Les classes aisées ont commencé à s’y installer à la fin du XIXe siècle, édifiant des hôtels particuliers sur le modèle parisien. Le cimetière de Recoleta est le Père Lachaise de la capitale argentine, avec les tombes de nombreuses célébrités, dont le mausolée d’Eva Perón. L’architecture funéraire, avec ses immenses caveaux en marbre ornés de statues, est impressionnante. A l’entrée, Nuestra Señora del Pilar qui remonte à 1732 abrite un musée d’art sacré. Adjacent, l’ancien couvent des Récollets, qui a donné son nom au quartier, est un Centre culturel d’intense activité avec des expositions et des spectacles. La Plaza Francia a un air bohème le week-end avec sa foire artisanale. La place des Nations Unies est ornée de la célèbre Floralis Genérica, une sculpture métallique mobile. Parmi les incontournables culturels, ne pas manquer le Musée national des Beaux-Arts, ainsi que la Bibliothèque nationale.\nLieu d’intense activité pendant la journée, le centre des affaires retrouve son calme le soir et le week-end. Les administrations, les banques et les commerces y sont concentrés, notamment le long des rues piétonnes Lavalle et Florida. Quelques superbes immeubles de la Belle Époque, souvent devenus le siège de banques méritent le coup d’œil. Les Galerías Pacífico, un centre commercial et culturel construit à la fin du XIXe siècle sur le modèle français accueillent le passant sous une splendide coupole ornée de fresques. La Plaza de Mayo est le cœur symbolique de Buenos Aires. Lieu d’accueil des colons espagnols à leur arrivée, c’est ici que fut déclarée l’indépendance de l’Argentine le 25 Mai 1810 puis installé le Cabildo, siège du premier gouvernement national.\nCette zone est communément appelée Congreso en raison de l’emplacement du Congreso de la Nación, le parlement argentin. Mais Congreso appartient en réalité au quartier administratif de Balvanera, en référence à l’église de Nuestra Señora de Balvanera inaugurée en 1831. Il est mitoyen du Microcentro, à l’autre bout de l’Avenue de Mayo. Cet axe, construit pendant dix ans sous les ordres de l’intendant Torcuato de Alvear, a été déclaré lieu historique national. Ses larges trottoirs abritent un grand nombre de bâtisses et lieux d’intérêt culturel, contrastent grandement avec les rues étroites du Microcentro.\nL’avenue 9 de Julio est un des axes principaux de communication du centre ville de Buenos Aires et serait une des plus larges du monde. Avec ses 16 voies sur 140 m il est difficile de traverser en une seule fois. Elle doit son nom à la date de la proclamation de l’indépendance, le 9 Juillet 1816. Sa percée a occasionné à l’époque bien des destructions, mais elle longe toujours des édifices de belle allure, dont l’imposante ambassade de France, à son extrémité Nord, et le Teatro Colón, mythique opéra de Buenos Aires. Symbole de Buenos Aires, l’Obélisque en béton a été inauguré en 1936 pour commémorer le quatrième centenaire de la première fondation de la ville. Sur la 9 de Julio, à l’angle de Corrientes, il est immanquable avec ses 67,5 m de hauteur.\nL’Avenue Corrientes est en proie à une fièvre culturelle incessante. Entre les innombrables échoppes de livres d’occasion, la multitude de salles de théâtre et cinéma, on ne sait plus où donner de la tête. Et c’est sans compter les cafés historiques et autres bodegons traditionnels où étancher sa soif et calmer sa fringale après tant d’activités. C’est le Broadway argentin, particulièrement fréquenté le week-end et lieu de sortie historique des porteños qui font traditionnellement suivre le spectacle du soir d’une bonne pizza au comptoir.\nLe quartier de Retiro est l’un des plus petits de la capitale, à quelques pas de la grande gare ferroviaire et routière de Retiro. Il est surplombé par la Tour des Anglais, rebaptisée Torre monumental après la guerre des Malouines. Un peu plus au nord, la place San Martín est un agréable lieu de promenade conçu par le paysagiste français Charles Thays, au bout de la turbulente rue Florida. Sur un côté le Palacio Anchorena, actuel ministère des Relations extérieures. En remontant l’avenue Alvear, vers La Recoleta, on trouvera quelques-uns des plus beaux palais de Buenos Aires, parfois reconvertis en ambassades (France, Brésil, Vatican).\nBoedo, Abasto, Caballito\nPlus à l’ouest, les quartiers de Boedo, Almagro et Caballito s’ancrent dans la tradition de « barrio porteño« . Petits bistrots de quartiers, équipes de football locales, milongas historiques où ont chanté les plus grands du tango… Et c’est d’ailleurs dans ce quartier que se trouve la musée Carlos Gardel. Rien ne manque à l’authenticité de leurs rues au quotidien plutôt nonchalant. On y trouve le marché central dit l’Abasto qui a donné son nom à un sous quartier plus animé proche du centre.\nPuerto Madero est le quartier le plus récent et le plus original de Buenos Aires. Il a hérité son nom de son créateur, Eduardo Madero, qui fut chargé à la fin du XIXe siècle par le gouvernement de Buenos Aires de construire un port de premier ordre. Le long des bassins et d’une agréable allée piétonne, les docks de brique rouge, rénovés au début des années 1990, accueillent aujourd’hui de nombreux restaurants et lofts. L’élégant Pont de la Femme est devenu le symbole du quartier. On peut visiter la frégate Sarmiento, premier bateau-école de la marine argentine. Du côté de la réserve écologique, près du fleuve, des gratte-ciel de haut standing sortent de terre et le mètre carré est le plus cher du pays. Puerto Madero s’est converti en un quartier à la fois touristique et résidentiel haut de gamme, où l’on peut aussi visiter les collections de design et art contemporain d’Amalia Lacroze de Fortabat ou du Faena Art Center. Puerto Madero est par excellence le quartier à visiter en bicyclette.\nVieilles maisons, rues pavées, tango etc. San Telmo est un quartier bourré de charme et de caractère. Ses belles façades sont les anciennes résidences des classes aisées qui les ont fuies suite à l’épidémie de fièvre jaune de la fin du XIXe siècle. C’est aujourd’hui un quartier très apprécié des intellectuels et des artistes, qui installent leurs ateliers dans les belles demeures tombées en désuétude. Au cœur du quartier de San Telmo, la place Dorrego est le lieu de promenade du dimanche, avec son marché d’antiquités. Lorsque les brocanteurs plient bagage en fin de journée, les bars réinstallent leurs terrasses et les danseurs de tango viennent faire quelques danses en plein air. À l’extrémité sud du quartier, en allant vers La Boca, le parc Lezama accueille les joueurs de dominos, le musée historique national et la très belle église orthodoxe russe avec ses coupoles bleues, inaugurée en 1904 et financée par le tsar.\nQuartier populaire et portuaire, La Boca est l’un des plus photogéniques de la capitale. C’est ici que s’installèrent nombre d’immigrants italiens pour la plupart, au milieu du XIXe siècle. Ils vivaient dans des baraques en tôle ondulée, qu’ils peignaient avec le reste des peintures des bateaux du port. Le peintre Quinquela Martín a su mettre en valeur cette identité originale, comme l’explique son musée. D’où, aujourd’hui, ce quartier multicolore qui attire tant les touristes, surtout dans le Caminito. Des danseurs de tango animent la rue, occupée aussi par les restaurants et les marchands d’artisanat ou de tableaux. La Boca est aussi le quartier du célèbre club de foot de Maradona, le Boca Juniors, avec son stade La Bombonera.\nCap au sud pour découvrir Barracas, l’un des quartiers fondateurs de Buenos Aires. Hors des sentiers battus, le promeneur fait un véritable voyage dans le temps. On y passe sans transition des immenses façades d’entrepôts marchands du XVIIIe aux élégants pavillons du XIXe. L’architecture industrielle du bord du Riachuelo du XXe s’accorde avec la profusion de street art qui environne le Centre Métropolitain du Design, le plus grand d’Amérique latine. Le tout avec une vie de quartier chaleureuse, des petits commerces et des bars typiques.\nDe plus en plus à la mode, Villa Crespo a récemment été baptisée Palermo Queens par certains. C’est le paradis des outlets de vêtements où l’on peut trouver des merveilles à des prix dédiés en toute concurrence. Ce magasin de design ne déçoit pas lorsqu’il s’agit de déjeuner ou prendre un verre, avec ses nombreux cafés, dont l’historique San Bernardo. La programmation des nombreux centres culturels est passionnante.


▷ Résultat semestriel: Allianz Suisse est robuste face à la crise du coronavirus | Presseportal\n- Les primes des affaires Choses affichent une hausse de 1,0% malgré les conditions difficiles liées au coronavirus; celles de Vie individuelle augmentent légèrement, alors que les primes Vie collective reculent du fait de l'effet spécial de 2019\n- À CHF 192,6 millions, le bénéfice opérationnel se maintient au niveau de l'exercice précédent\n- Délesté des coûts liés à l'intégration (clôturée) de la DAS et profitant d'effets fiscaux positifs, le bénéfice semestriel augmente de 5,3%, à CHF 158,2 millions\n- Le niveau de service et la satisfaction de la clientèle restent élevés malgré le télétravail\nEn dépit de la crise du coronavirus, le groupe Allianz Suisse a fait la preuve de sa performance et enregistre un solide résultat semestriel: à CHF 192,6 millions, le bénéfice opérationnel s'est maintenu au niveau de l'exercice précédent (CHF 192,5 millions). Délesté des coûts liés à l'intégration (clôturée) de la DAS et profitant d'effets fiscaux positifs, le bénéfice semestriel a augmenté de 5,3%, à CHF 158,2 millions (exercice précédent: CHF 150,2 millions). Le volume total de primes s'est contracté de 6%, à CHF 2651,7 millions, principalement en raison de l'absence d'effets spéciaux dans les affaires Vie collective, tandis que les affaires Choses ont enregistré une hausse de 1,0%, à CHF 1477,9 millions. Le ratio coûts/sinistres (ratio combiné) s'est accru à 90,9% (exercice précédent: 89,9%) également en raison de l'augmentation des coûts liés au coronavirus.\n"La crise du coronavirus a constitué un défi exigeant pour nous tous et reste au coeur de nos préoccupations. Dans ce contexte, nous pouvons être satisfaits de ce résultat semestriel, même s'il ne reflète qu'un état ponctuel et que la situation reste fragile. Je me réjouis de constater que bien que plus de la moitié de notre personnel continue à télétravailler, nous avons pu maintenir le service et la satisfaction de notre clientèle à un niveau constamment élevé. Par ailleurs, nous pouvons toujours nous prévaloir d'une très bonne solidité financière, qui repose sur une gestion des risques prospective. Cet atout fait de nous un partenaire fiable pour les clients privés et entreprises, même dans les conditions actuelles. C'est une bonne base pour sortir de cette crise plus forts", souligne Severin Moser, CEO d'Allianz Suisse.\nMalgré la crise du coronavirus, le volume de primes des affaires Choses a augmenté de 1,0%, à CH 1477,9 millions, principalement grâce aux affaires Entreprises. En revanche, le confinement, qui a entraîné la fermeture temporaire de nos quelque 130 agences, a impacté les nouvelles affaires. Même le recours accru au conseil vidéo et téléphonique n'a pas pu empêcher le recul du nombre de conclusions. La baisse de production n'a pas seulement été observée dans le canal des agences générales, mais dans tous les canaux de distribution. Depuis les mesures d'assouplissement instaurées par le Conseil fédéral et le retour au conseil personnel, le nombre de nouvelles affaires s'est nettement étoffé. Par ailleurs, le produit "Drive", lancé en mai sous la marque directe ELVIA, a reçu un accueil favorable. Drive est un nouveau produit d'assurance auto qui met l'accent sur la simplicité et la flexibilité.\nLa charge des sinistres liés au COVID-19 subie par Allianz Suisse est limitée. "Nous ne proposons aucune assurance contre les épidémies ou les pandémies; nous ne sommes pas actifs dans ce secteur d'activité. Nous avons fait preuve de solidarité envers les PME pendant cette période difficile et avons accordé d'importantes facilités de paiement et des reports ou des réductions de loyer", souligne Severin Moser. De plus, il n'y a pas eu de grandes catastrophes naturelles à ce jour. "Les effets positifs et négatifs du COVID-19 sur la charge des sinistres s'équilibreront sur l'ensemble de l'année si nous ne subissons pas une deuxième vague de la pandémie", affirme Severin Moser. Le nombre de sinistres a diminué dans les affaires Véhicules à moteur pendant le confinement, mais cette tendance s'est déjà inversée avec le changement de comportement en matière de mobilité. Globalement, le ratio combiné a augmenté d'un point de pourcentage pour s'établir à 90,9%. À CHF 134,9 millions, le bénéfice opérationnel dans les affaires Choses se maintient exactement au niveau de l'exercice précédent.\nL'année dernière, les affaires Vie collective du groupe ont bénéficié du retrait d'un concurrent et de la demande accrue d'assurances complètes qui en a découlé. Après la suppression de cet effet spécial, le volume total des primes des affaires Vie a chuté de 13,6%, à CHF 1173,7 millions, au premier semestre (exercice précédent: CHF 1357,8 millions). L'intérêt pour l'assurance complète, en particulier parmi les PME, reste toujours aussi élevé: "En ces temps d'incertitude et de volatilité des marchés financiers, les entreprises recherchent une sécurité financière. C'est là que l'assurance complète peut jouer ses atouts, car nous prenons en charge les risques", souligne Stefan Rapp, CFO d'Allianz Suisse. Le potentiel reste donc important.\nCela vaut également pour les affaires Vie individuelle, qui ont atteint un volume de primes de CHF 180,0 millions, soit une hausse de 0,3%. "La crise actuelle, combinée aux problèmes non résolus de la réforme de la prévoyance vieillesse, nous montre une fois de plus clairement la nécessité d'une prévoyance privée. Nous avons à cet effet des produits attrayants et flexibles qui répondent aux préoccupations de nos clients face à l'avenir. En particulier, le produit Flex Saving, lancé l'année dernière, qui combine l'épargne sans contrainte et la protection d'une assurance vie, est toujours unique sur le marché suisse en matière de flexibilité", déclare Stefan Rapp.\nLe bénéfice opérationnel dans les affaires Vie s'est élevé à CHF 57,7 millions, un niveau là encore comparable à celui de l'exercice précédent (CHF 57,6 millions).


Un festival pour célébrer les droits de l'enfant, samedi à Creysse - Bergerac 95\n21 novembre 2019 à 07h21 Par Émilie BAR\nSamedi rendez-vous pour place aux jeunes et ce sera samedi à Creysse.\nUn festival organisé par la Communauté d'Agglomération Bergeracoise pour célébrer le 30e anniversaire de la convention internationale des droits de l'enfant signée le 20 novembre 89. Samedi, une journée festive et artistique pour valoriser la liberté d'expression et la reconnaissance des droits culturels des jeunes.\nL'idée était de construire, pour la toute première fois depuis la création de la CAB un projet commun à la petite enfance, la jeunesse et aux familles. Un projet qui puisse promouvoir le travail quotidien effectué dans les structures de la CAB : crèches, centres de loisirs, BIJ, en faveur du droit à l'expression des enfants et jeunes. Concrètement, au quotidien, ça passe par des conseils de copains, des ateliers langue des signes, des ateliers philo, de l'éveil musical, du théâtre des ateliers d'écriture, d'arts plastiques. C'est ce genre d'ateliers qu'on retrouvera samedi à Creysse. En présence des intervenants habituels des structures. On pourra également découvrir ce week-end une vidéo tournée par les jeunes du centre de loisirs de La Force. Un travail d'interviews mené depuis plusieurs mois autour du droit à l'expression.\nLe droit à l'expression, la considération de l'enfant dans sa globalité. Le regard sur le travail autour de l'enfance et de la jeunesse a bien évolué ces dernières années prenant de plus en plus en compte la parentalité. Nassima Atmane, coordinatrice enfance et jeunesse à la CAB.\n► Écouter Nassima Atmane\nÉcoutez et considérer l'enfant sans oublier de lui inculquer ses devoirs. C'est aussi le rôle des structures d'accueil. L'apprentissage de la vie en collectivité qui peut passer par une co-construction des règles avec les jeunes. C'est tout un projet éducatif qui se cache derrière des activités plus festives. D'ailleurs ce festival sera sans doute l'occasion pour les professionnels d'échanger sur leurs pratiques et créer pourquoi pas de nouveaux liens entre les différentes structures.\nPlace aux jeunes, un festival soutenu par la DRAC, l'agence culturelle départementale et la CAF et que les organisateurs souhaitent déjà voir renouvelé.\nPlace au jeunes c'est samedi de 9h30 à 18h au gymnase du château du Roc à Creysse. L'entrée est libre et gratuite. Petite restauration bio et locale sur place. Notez que des navettes gratuites seront mises en place au départ de Bergerac.\nAvec la crise sanitaire les assos de Bergerac suspendues au vote des subventions demain soir\nAnimations de l'été : les Estivales de Bergerac dans le flou\nLe Théâtre du roi de cœur lance un appel aux dons


Mes compo à la guitare, bien ou pas ?\npar BrianK le Lun 30 Mar 2015 - 0:55\nYoooo vous en pensez quoi ?\nPs: Faites pas attention à la qualité un peu moisi :p\nRe: Mes compo à la guitare, bien ou pas ?\npar Rhaaaaa le Lun 30 Mar 2015 - 1:13\nExtroversion je sens une cassure à la minute 2.44 (à la minute 3 aussi )comme qq chose qui se bloque et redémarre...Harmonie et dysharmonie sans jugement sur la qualité de ta création...\nJe visualise chevaux blancs libres dans la nature dans les moments " harmonie" ...\nSi mes mots ne résonnent pas pour toi , alors garde " j'aime"....\npar Invité le Lun 30 Mar 2015 - 3:01\nDernière édition par 11Road le Sam 25 Avr 2015 - 20:59, édité 2 fois\npar EmployeeOfTheMonth le Lun 30 Mar 2015 - 4:22\nPerso je kiffe )) Un bon 'après-Marlusse', c'est dire...\npar Alex_42 le Lun 30 Mar 2015 - 11:14\nJe trouve que les deux compositions se ressemblent beaucoup.\nJ'ai un peu de mal avec la musique quand j'attends une mélodie et que je ne la trouve pas. C'est le cas ici.\nComme ET, je trouve que les effets percussifs sont à revoir ; je trouve qu'ils sont trop agressifs et contrastent trop avec l'ambiance que j'entends derrière ces compositions (plutôt doux et "planant").\nJe ne fais pas de commentaires sur l'aspect technique, je sais bien à quel point ce n'est pas évident ...\npar Mégalopin le Lun 30 Mar 2015 - 12:01\nJ'ai un peu de mal avec la musique quand j'attends une mélodie et que je ne la trouve pas. C'est le cas ici\nEn effet. Ce sont des parties de guitare accompagnement, mais il n'y a pas de ligne de chant devant\nOr, ça commence par là (le reste, arpèges claquements et bidules divers c'est de la sauce qu'un musicien rajoute pour habiller le thème)\npar Invité le Lun 30 Mar 2015 - 20:58\npar Invité le Lun 30 Mar 2015 - 21:14\nJ'imagine une voix comme celle d'Angus Stone dessus, pour garder le côté intimiste de la guitare.\nTu es doué BrianK !!\npar Eoos le Mer 20 Mai 2015 - 14:54\nÇa a un côté atmosphérique que j'aime bien! Des petits effets de sons vraiment sympas. Je suis touchée par moments.\nCela dit, je trouve que tu pourrais travailler davantage ton "son"... en testant diverses approches d'une même note. Ta main droite est positionnée comme en électrique, pour le métal surtout. Tu plaques ta paumes contre les cordes... Et à mon goût, ça les étouffe un peu trop. Tu pourrais essayer de métamorphoser le "patch" en "ding", je pense que le ça rendrait le jeu et donc l'écoute plus fluide\nSimple curiosité... Comment t'y prends-tu pour composer?\npar mmashoro le Sam 30 Mai 2015 - 13:46\nC'est pas mal. J'ai l'impression que tu t'inscris un peu dans la lignée de ces quelques guitaristes qui se sont mis aux accords ouverts à la folk, après qu'Andy McKee ait ouvert la voie. La différence c'est qu'on entend chez toi plus d'accords diminués et enrichis (5b add6 ?), c'est sympa !\nÇa vaudrait vraiment le coup d'essayer de l'enregistrer plus proprement à l'occasion, avec un bon micro et loin du PC pour limiter les interférences.\npar BrianK le Lun 1 Juin 2015 - 21:34\nJe suis désolé d'avoir disparu d'un coup et de pas avoir répondu à tous ces commentaire , mais en tout cas je vous remercie de vos encouragement et de vos conseil ( vous inquiétez pas j'en prends note et je n'oublierai pas de m'améliorer )\nSinon Eos, pour composer à vrai dire je laisse faire mon imagination et je travaille à l'oreille. En vrai j'y connais un beignet en solfège.\nJe pars juste d'une sorte de pattern qui me parle, et j'essaie de le faire évoluer en fonction de ce que j'entends dans ma tête. Ce que je fais aussi c'est que j'essaie de résonner par "combinaisons de notes", et non par "accords". Je sais pas vraiment si je suis très clair en vrai haha, mais je saurais pas vraiment comment l'expliquer.\npar BrianK le Lun 1 Juin 2015 - 21:37\nmmashoro -> J'ai juste les bases en solfège et je t'avouer que 80% du temps je n'ai aucune idée de ce que je joue. Mais il est vrai que j'aime beaucoup les accords diminués et enrichi ( surtout 6e et 9e dégagent des sonorités très aerien qui me font vraiment vibrer ).\nEt je trouve très intéressant de les faire interagir entre eux, parce que je trouve qu'ils sont naturellement assez antinomique.\nSinon j'ai ré-enregistré la deuxième compo dans l'école d'un pote qui est en ingénierie sonore, en corrigeant les erreur de rythme etc... Mais dans tous les cas je compte investir dans un micro ouais pour mieux m'enregistrer


ᑕ❶ᑐ Mesut Özil et Mathieu Flamini se mettent au vert | PKFoot\nÉcrit par L'équipe PKFoot8 novembre 2018juin 9th, 2021No Comments\nAvec Unity, Mathieu Flamini et Mesut Özil dévoilent leur gamme de cosmétiques responsables. Une collaboration hors des terrains aussi prometteuse que responsable.\nMesut Özil et Mathieu Flamini pourraient être de simples ex-coéquipiers. Ils sont plus que cela. Déjà très proches dans le vestiaire des Gunners entre 2013 et 2016, les deux milieux de terrains s’offrent un nouveau défi. En lançant Unity, une gamme de cosmétiques éco-responsables, les deux footballeurs s’engagent dans une belle démarche environnementale et sociale.\nLes deux footballeurs ont pour objectif de sensibiliser les millenials à la protection de l’environnement mais également à des thématiques sociales et humanitaires majeures comme la crise des réfugiés.\nUnity est l’aboutissement de cette démarche. Composés de produits naturels et d’emballages réalisés à base de canne à sucre, leurs cosmétiques sont pleinement intégrées dans une logique durable. Une partie du chiffre d’affaire du produit sera reversée à des associations qui aident des enfants victimes des guerres et des changements climatiques.\nLa belle reconversion de Mathieu Flamini\nIl ne s’agit pas du premier coup d’essai de l’ancien international français. En 2008, Mathieu Flamini joue en Italie, à l’AC Milan. Cette même année, il lance GF Biochemicals avec son associé Pasquale Granata. Leur principal « fait d’arme » ? L’acide lévulinique, un compose organique qui se substitue au pétrole et qui permet de créer des dérivées plastiques via des déchets de bois ou de maïs. Cette molécule leur a notamment permis de décrocher le titre de « Young Global Leader » en 2018. Une distinction du Forum économique mondial, rien que ça. Une ligne de plus au palmarès de Mathieu Flamini.\nAvec Unity, Mathieu Flamini et Mesut Özil se présentent en étendard d’un football comme acteur du changement. Une belle histoire qui peut donner des idées. Si d’autres sportifs ont déjà apporté leur soutien à des causes humanitaires ou sociales, nulle doute que la multiplication de ces actions pourra faire changer les moeurs. Alors, à quand un rap engagé de Memphis Depay pour l’environnement ?\nRetrouvez les produits Unity ici.\nMathieu FlaminiMesut Özil\nArticle précédentFootball Manager 2019 plus limpide que jamais\nArticle suivantRécap Ligue des champions #4 : Monaco en enfer, le Fergie time de retour


Cojean Ouvert le 1er mai 2021, le dimanche et horaires\nCommerces › Cojean (Restauration Rapide)\nL'enseigne de restaurant rapide Cojean, 21 horaires d'ouvertures, adresses, accès, catalogues à télécharger, sites internet, Twitter, Facebook, Foursquare, recrutement, ...\nPrésentation de l'enseigne Cojean :\nLorsqu'en 2001 est créée la société Cojean, c'est une véritable révolution de la restauration rapide, qui a lieu à Paris. En effet, la nouvelle enseigne affiche de hautes ambitions pour le développement de la marque. Proposant une restauration à emporter ou à consommer sur place, Cojean axe son développement sur la qualité des produits, mais aussi sur leur fraicheur. Ainsi, la centaine de soupes, proposées sur la carte, ne cesse de changer en fonction des saisons, alors que l'enseigne réalise également des sandwiches, adaptés à certaines spécificités : sans gluten par exemple. Très rapidement, l'enseigne bénéficie d'un engouement important des consommateurs.\nImplantation de l'enseigne Cojean en France :\nNe dérogeant jamais à ces principes fondateurs, l'enseigne s'impose donc comme une restauration rapide haut de gamme, séduisant des personnalités célèbres, qui accentuent encor la notoriété de la marque. L'enseigne se développe alors en multipliant les ouvertures de magasins, tous situés en région parisienne. Avec une vingtaine d'établissements, Cojean est devenu incontournable dans la capitale française. La couleur bleue, symbole de la société, égaie chacun des établissements de la marque, dont le slogan a été revu pour promouvoir la Santé avec une alimentation saine et la Terre avec un approvisionnement exigeant en ce qui concerne les matières premières.\nJours et Horaires d'ouverture Cojean :\nSi tous les établissements de l'enseigne disposent d'une salle de restauration, tous se sont également adaptés aux exigences spécifiques de tel ou tel quartier de la capitale. Néanmoins, en règle générale, les restaurants Cojean sont ouverts du lundi au samedi de 10h00 à 16h00, même si certains gardent porte close le samedi. D'autres magasins accueillent le public tous les jours de la semaine de 08h00 à 18h00, avec également la possibilité de voir certains magasins organiser des nocturnes, avec des fermetures à 22h00. Enfin, même pour les grandes occasions, les ouvertures des établissements Cojean pour un jour férié ou un dimanche restent exceptionnelles. Consultez la liste des restaurants en bas de page pour trouver les restaurants ouverts le dimanche 25 avril 2021 ou ouverts le samedi 1er mai 2021 (Fête du Travail).\nCojean ouverts le dimanche\nCojean ouverts le 1er mai\nCojean Paris 1 Louvre\n3 place du Louvre 75001 Paris 1er\nCojean Paris 2\n121 rue Réaumur 75002 Paris 2eme\n01 42 36 46 43\nCojean Paris 1 Pyramides\n10 rue des Pyramides 75001 Paris 1er\n01 42 96 00 50\nCojean Paris 7\n42 boulevard Raspail 75007 Paris 7eme\n01 45 48 98 87\nCojean Paris 9 14 boulevard Haussmann\n14 boulevard Haussmann 75009 Paris 9eme\n01 57 08 60 18\nCojean Paris 9 Peletier\n30 rue le Peletier 75009 Paris 9eme\n01 48 00 97 50\nCojean Paris 9 17 boulevard Haussmann\n17 boulevard Haussmann 75009 Paris 9eme\nCojean Paris 9 Sèze\n6 rue de Sèze 75009 Paris 9eme\nCojean Paris 9 Provence\n66 rue de Provence 75009 Paris 9eme\n01 45 26 25 85\nCojean Paris 9 64 boulevard Haussmann\n01 42 82 40 25\n1. Cojean Paris 8 Franklin Roosevelt\n2. Cojean Paris 16\n3. Cojean Paris 1 Louvre\n4. Cojean Paris 8 Delcassé\n5. Cojean Paris 8 Clément Marot


vente PERIGNEUX - Charmante Grande - 100m2. | 42ème Avenue Immobilier\nPERIGNEUX - Charmante Grande - 100m2.\nPERIGNEUX dans hameau, venez découvrir cette charmante grange qui deviendra un loft une fois rénovée, aux prestations haut de gamme, nous vous proposons une maison de 100m2 sur 2 niveaux comprenant, belle pièce de vie avec cuisine US, une chambre et sa salle d'ea. Au premier étage, 2 chambres, salle de bains et buanderie. Pour vos soirées d'été, un jardinet de 60m2 et 2 emplacements de parking. Idéal pour unpremier achat ou une résidence secondaire. Pour plus de renseignements, contacter Lucile BOUREILLE au 06.65.76.38.22.


Podomètre | confort-domicile.com\nOutils servant à mesurer les accélérations du corps lorsqu'on se déplace. Les accéléromètres sont plus onéreux qu’un simple podomètre et ne mesurent pas une activité physique immobile. Ses principes consistent en l'égalité entre la force d'inertie de la masse sismique du capteur et une force de rappel appliquée à cette masse.\nUne analyse permettant d'individualiser les défauts biomécaniques du pied, en phase statique et durant la marche, aussi bien pour la prévention que pour le soin. Pour cela, on met en évidence les résultats des interventions externes et chirurgicales sur le pied et sur le membre inférieur.\nAppareil mesurant le nombre de battements cardiaques. Utilisé lors des séances d'activités physiques d'endurance (jogging, vélo d'appartement, etc.), le cardiofréquencemètre permet d’orienter pour augmenter ou réduire l'intensité des efforts. Associé aux données d'un cardiofréquencemètre, le podomètre peut donner une bonne approximation de la dépense énergétique totale.\nInstrument horaire muni d'un système servant à mesurer le temps de manière précise (muni d’un affichage de la seconde), avec une grande fiabilité. Le mouvement d’un chronomètre a été testé durant plusieurs jours dans différentes positions et à différentes températures, par un organisme officiel neutre. Lors d’une activité sportive, le podomètre est associé à un chronomètre.\nCâ€™est lâ€™effet du podomÃ¨tre sur la personne qui le porte. En fait, le podomÃ¨tre est un excellent outil permettant de surveiller et de dÃ©velopper toute activitÃ© physique, dans un but de santÃ© ou de rÃ©gulation du poids. De plus, avec un podomÃ¨tre, on peut connaÃ®tre la frÃ©quence cardiaque en posant simplement son doigt sur un capteur.\nNombre de battements par minute nÃ©cessaires au cÅ“ur pour pomper le sang Ã travers tout lâ€™organisme. La frÃ©quence cardiaque constitue un indicateur de la forme cardio-vasculaire dâ€™un individu. Et Ã lâ€™aide du capteur optique du podomÃ¨tre, on connaÃ®t la frÃ©quence cardiaque, en y posant simplement le doigt.\nHigh Tech ou haute technologie en français, regroupe communément toutes les technologies de l'information. Par exemple les ordinateurs, l'électronique grand public, les logiciels, les services Internet ou les équipements de télécommunication. La High Tech se dit des technologies de pointe comme le podomètre.\nindicateur de santé\nIndicateur qui permet d’évaluer la satisfaction ou non du niveau de pratique physique à l’aide du nombre de pas réaliser quotidiennement. Un indicateur de santé est une mesure unique qui évalue une dimension essentielle de la santé, comme le nombre de personnes souffrant d’une maladie chronique ou ayant été victimes d’une crise cardiaque.\nActivité ludique et simple pratiquée au quotidien lors d’un déplacement. La marche à pied est aussi l’un des sports qu’on peut pratiquer partout en ville ou à la campagne dès qu’on se déplace avec les jambes. Grâce au podomètre, on peut mesurer le nombre de pas que l’on fait.\nCorps qui peut osciller autour d’un point ou d’un axe fixe. Le podomètre enregistre les mouvements et les vibrations des pas lorsqu’on marche, grâce à un pendule horizontal suspendu sur un ressort, qui fait office de capteur des pas. C’est ce pendule horizontal qui bondit de haut en bas à chaque pas.\nSystÃ¨me d'analyses professionnelles et de haute fiabilitÃ© reliÃ© Ã un ordinateur. Le podomÃ¨tre Ã©lectronique permet de quantifier les pressions dans telle ou telle zone, le report de poids gauche droite et de voir les points dâ€™appui maximum. Il permet aussi de faire une Ã©tude sommaire du dÃ©placement du centre de gravitÃ© et du dÃ©roulÃ© du pas en dynamique.\nAccessoire High Tech servant à mesurer le nombre de pas que l’on fait pendant la journée. Il permet d’équilibrer l’intensité et la fréquence des efforts par la connaissance des durées d’un parcours sur une distance donnée. Le podomètre s’avère très utile lors de la reprise d’une activité sportive ou pour contrôler l’importance des déplacements.\nPodomètre pour les sportifs qui permet de progresser dans les entraînements et d’optimiser les objectifs. En effet, le podomètre sport calcule en temps réel la vitesse de course, la distance parcourue ou bien encore le nombre de calories perdues lors des ébats sportifs (courses à pied, marche, vélo, ski, patinage, randonnée, etc.).\nsantÃ© en marche\nLa marche est bÃ©nÃ©fique pour la santÃ© et elle peut se pratiquer Ã tout Ã¢ge. Lâ€™utilisation du podomÃ¨tre en marchant aide Ã changer le comportement et Ã rÃ©duire ainsi les risques de maladies chroniques. En effet, son utilisation pour augmenter lâ€™activitÃ© physique journaliÃ¨re est peu contraignante, on peut le porter toute la journÃ©e.\nzone d’entraînement optimal\nElle correspond à 60 à 70% de la fréquence cardiaque. La zone d’entraînement optimale s’obtient en multipliant la fréquence cardiaque par 0,6 ou 0,7, en cas d'entraînement d'endurance fondamentale. Et c’est à cette fréquence que l’organisme sollicite le système cardio-vasculaire le plus efficacement.\nFace à leurs multiples fonctionnalités, allant du simple compteur de pas à une technologie avancée de calcul des calories dépensées, le choix d’un podomètre peut se révéler compliqué. Pour vous aider à choisir le podomètre idéal, il est impératif de prendre en considération l’éventail de vos besoins…\nAccessoire indispensable pour le marcheur ou le sportif, le podomètre s’utilise très simplement selon ses différentes fonctions.\nÂ« Pour bouger, il faut marcher ! Â» tout le monde vous le dira, car câ€™est lâ€™activitÃ© sportive la plus simple qui soit pratiquÃ©e par chacun de nous et quotidiennementâ€¦ Pour de multiples bÃ©nÃ©fices sur la santÃ© et le bien-Ãªtre.\nUn podomètre est un accessoire High Tech de quelques centimètres qui compte le nombre de vos pas journaliers. Ainsi, il devient simple d’optimiser vos objectifs ou progresser dans vos entrainements de marche à pied… Idéal pour rester motivé !


Une petite nouvelle , fort marrante! - Mike Dirnt\nUne petite nouvelle , fort marrante!\nHistoire de Laurie l. dont est tiré la pochette de l'album Kerplunk\nDisponible sur le site de greendaypunk traduit par le site\nJe n'en crois pas mes yeux ! Moi, Laurie.L, la fille la plus banale et la plus ordinairedu lycée de Pinole Valley, la fille que tous les garçons sifflent dans la rue, la fille à qui la mère interdit d'aller voir les New Kids On The Block en concert car "il y a toujours de mauvais éléments dans ces concerts dr rock, ma chérie", moi, je pars pour une tournée de quatre jours avec les gars dont je suis folle amoureuse : GREEN DAY !!!\nEt j'ai été emmenée sur le siège arrièrede la voiture de police, menottes aux mains, en me demandant si cela avait quelque chose à voir avec mes parents. Bien sûr que çà avait quelque chose à voir ! Cet imbécile de chien du voisin avait ramené l'une des clavicules de mon père dans la maison, et son maître avait appelé la police. Je n'ai donc pas terminé la tournée de Green Day, j'ai été jugée et tout çà, et maintenant je suis en prison peut-être jusqu'en 2019... Ici, tout le monde est très gentil avec moi, on me laisse écouter mes cassettes de Green Day. Moi je souris parce que j'ai fait et j'ai vu des choses que personne ne fera ni ne verra même en vivant un siècle et je dis : "Oui, çà valait la peine. Après tout, on a tous deux parents, mais GREEN DAY, il n'y en a qu'un seul."\nlilizfan2greenday, Posté le lundi 04 juillet 2011 03:43\nmoi aussi je veut voir green day mais j'irai quand meme pas jusque la =)\nlayas-59, Posté le dimanche 30 août 2009 11:43\nsauf que moi ji mis 2 heures a tout traduire --'\nlayas-59, Posté le dimanche 30 août 2009 11:40\nPutain J'arrive pas a croire que tu connais Laurie L.!\npersonne connais My adventure with green day,jadore cette histoire,J'adore kerplunk aussi ^^\nchocolat-tagada, Posté le mercredi 15 juillet 2009 16:04\nY a une fille qui me la envoyer sa ma fai marrer elle a cru que cétai vrai ^^\nSydney121, Posté le vendredi 08 mai 2009 16:21\noui fear l'histoire\nmoi-mazik, Posté le dimanche 03 février 2008 07:54\nbrrr ça fai froi dn le dos kan mm... je les adore mais bon pas à se point mortel quand mm...\nZelda922, Posté le vendredi 07 septembre 2007 06:47\nAh ouais elle est cheloue la meuf mdr\nwelc0me-t0-paradiise, Posté le mercredi 22 août 2007 16:41\njdr cette histoire ! la fill est vraimen tarée !!\nLapendue, Posté le dimanche 12 août 2007 16:55


Frédéric de Brabant : "Mirage veut tirer les leçons de la saison dernière"\nFFSA GT - Il y a 10 mois - 3 min de lecture - Par Alain Lepigeon\nLe team Mirage, co-dirigé par Guillaume Bruot et Frédéric de Brabant, démarre sa troisième saison en championnat FFSA GT. Après quatre victoires l'an dernier et la troisième marche du podium pour le duo composé par Rodolphe Wagren et Vincent Beltoise, l'écurie nourrit de plus grandes ambitions.\nCela passe par l'amélioration de certains détails qui, selon Frédéric de Brabant, avaient fait la différence la saison passée. En outre, Mirage fait courir pour la première fois une Aston Martin Vantage, en plus de ses deux Alpines, ce qui constitue également un nouveau challenge.\nLes ambitions de Mirage Racing\nPourquoi votre choix s'est porté sur une Aston Martin comme troisième voiture et non une Alpine ?\nCela a été une question d'opportunité. Une des trois Alpines de l'an dernier n'appartenait pas à l'écurie et son propriétaire l'a vendue tardivement avant la saison. Nous avions donc trois équipage et deux voitures. Nous étions déjà en contact avec Aston cet hiver pour développer du GT3 SRO ou du championnat ACOL. Comme Alpine n'avait pas le temps de nous fournir une voiture et qu'Aston en avait une, et à la suite d'essais durant l'hiver, la chose s'est faite.\nComment se passe la gestion de deux voitures différentes ?\nCela ne change pas grand-chose. Il y a trois équipes de mécanos, chapeautés par un ingénieur sénior, lui-même secondé par un ingénieur junior qui gèrent le tout. On n'a effectivement pas de points de repère concernant l'Aston, nous sommes en phase de découverte. Mais on ne va pas s'en servir d'excuse si ça ne marche pas comme on voudrait. On s'organise en conséquence avec l'appui d'Aston qui monte en puissance dans le championnat. Ils déplacent notamment un camion-pièces.\nVous avez déclaré avoir pour objectif de commettre moins d'erreurs qu'en 2020. Quelles sont les erreurs à gommer ?\nIl s'agit de petits détails qui font que ce n'est pas allé au bout, des points ont manqué. Il y a eu quelques erreurs sur piste, des touchettes dans un peloton rugueux. Il faut arriver à passer au travers. Le timing aux arrêts au stand est également à revoir.\nVous avez recruté un nouvel ingénieur, Eric Mommey, quel est son apport ?\nIl a une solide expérience après être notamment passé chez Peugeot, Oreca ou encore Signature… Il voulait retrouver la piste après avoir été en rallye chez Skoda. Nous avons eu un bon contact et on a décidé de partir ensemble cette année. Son apport se situe sur plein de détails (confort de conduite, dégradation des pneus…). Il a repris plein de basiques et fait un travail en profondeur avec les pilotes. L'écurie est encore jeune, il faut solidifier les bases.\nIl a travaillé à partir de janvier, reprenant toutes les mesures de la voiture et les réglages qu'il a modélisés. Nous avons effectué deux journées d'essais avec Vincent Beltoise à Albi. Eric nous a apporté beaucoup de méthodes.\nDe Brabant Frederic, Mirage Racing (FRA), portrait


Gestalt-IFGT.com - Institut Français de Gestalt-thérapie\nBienvenue sur le site de l’IFGT\nL’Institut Français de Gestalt-thérapie vous propose\nDes séminaires résidentiels, des ateliers expérientiels (workshops), des sessions de sensibilisation sont régulièrement proposés, comme possibilités de découvrir la Gestalt-thérapie en groupe ou occasions d’approfondir une thématique de manière théorico-clinique…\nL’IFGT prodigue des enseignements qui visent à ouvrir et développer des champs de connaissances susceptibles d’étayer / éclairer la pratique thérapeutique…\nFaire l’expérience de la Gestalt-thérapie, en connaître la théorie dans ses principes fondamentaux, en comprendre la démarche, et la philosophie, acquérir les bases nécessaires à la pratique de la Gestalt-thérapie.\nParce qu’il y a pour le Gestalt-thérapeute une nécessité de réactualiser ses appuis théoriques et ses modalités d’intervention, s’interroger en groupe sur sa pratique et trouver les réponses adaptées afin d’améliorer son soutien aux patients.\nL’IFGT propose des supervisions individuelles, en groupe, (Thérapies d’adultes/couples/enfant-adolescents/famille) à Paris, Bordeaux, Nantes, La Rochelle et St Romain La Virvée.\nIl propose également des supervisions institutionnelles ou analyses de pratiques.\nPour promouvoir la Gestalt-thérapie et permettre d’en approfondir les concepts, l’Institut Français de Gestalt-thérapie organise régulièrement des conférences, des colloques, des universités d’été, des journées d’études...\nL’Institut Français de Gestalt-thérapie,\nla plus ancienne des institutions françaises de Gestalt-thérapie, fête cette année son 38° anniversaire.\nD’abord intitulé « Institut de Gestalt, Bordeaux », il a changé de nom quelques années plus tard pour accompagner l’évolution de son aire d’influence qui, du Sud-Ouest de la France, est rapidement devenue nationale et même internationale.\nCe sont ainsi 59 promotions de Gestalt-thérapeutes qui ont été animées sous la responsabilité de l’IFGT, dont 39 en France et plus d’une vingtaine à l’étranger.\nL’approche gestaltiste est l’approche originale, unitaire, naturelle et sans distorsions de la vie, c’est-à-dire des pensées, des actions et de la sensibilité de l’Homme.\nF. Perls & P. Goodman\nPour toute demande d'information, n'hésitez pas Contactez-nous


Info sur AOL, ainsi que des logiciels et astuces\nPricipalement sur les Blondes mais aussi qulques autres\nAstuces pour pouvoir decripter cette chène\nMétéo de la France (24h/24)\nMes MP3 : Anglais, Russe et Français\nJe m'appelle Alexandre B.S.\nJ'habite à Nantes dans le Département de Loire Atlantique en France. Je travaille en se moment dans une discothèque, l'Atlantide. Je suis responsable de l'affichage, en gros responsable équipe qui distribue des flyers et des affiches dans un rayon de 100km de la boite.\nJ’ai passé BAC STT Compta à La Joliverie, puis j’ai refait un BAC ES au lycée de Bretagne que j’ai raté, et que je repasse cette année en candidat libre.\nJe suis né le deux juillet 1984 ce qui fait de moi un cancer, j'ai presque 21 ans. Je suis d'un caractère assez calme et réfléchi. Je mesure un mètre quatre-vingt seize pour 98 kg. J'ai les cheveux châtain clair et les yeux bleutés. J'aime énormément m'amuser et sortir avec mes amis quand je ne travaille pas. J'ai mon permis de conduire depuis plus de 2 ans et une superbe voiture (Opel Vectra 1.6 16v)\nLa plus part du temps je suis a l’Atlantide, et pendant mon temps libre j’y vais aussi pour me détendre et m’éclater. C'est la que vous pourriez me trouver tous les week-ends.\nDurant mon temps libre je surf sur le net, j’essai d’actualiser mon site ou je reste sur le forum d’Opel Vectra ou je me bourre la gueule quelque part avec mes potes! Mon style de musique préfère est le Rap Américain. Mon style préfère de film sont les films d'horreur, comme les screams, les souvient toi l'été dernier, Blaire Witch Project, Promenons nous dans les bois, et bien sure Scary Movie. Mais aussi les films d'action et de caisses genre Fast & Furious, 60 seconds chronos, Triple X ...\nSi vous voulez me parler, je suis presque tout le temps connecté sur MSN, mon pseudo c'est "fast4484@hotmail.com" ou contacter moi par E-Mail\nJe me suis acheter un nouvel ordinateur.\nC’est un DELL, Pentium 4 a 2,4 GHz\nChipset Intel 850 a 533 Mhz\n512 Ko de memoire cache de second niveau "full speed"\n256 Mo de memoire RDRAM\nDisque dur de 80 Go 7200 tr/min\nCarte video nVIDIA GeForce 4MX AGP 4x avec 64 Mo\nGraveur CR RW 40x/10x/40x\nCarte son sound Blaster Live ! Value\nEnceintes Harman Kardon HK695 et Caisson de basse\nKit reseau (2 PC)\nMa Vectra 1.6 16v\nDiver truc a telecharger\nLes meilleurs MPEG-4 (DivX)\nToutes les astuces et les failles de Windows\nQulque truc sur moi et ma vie


Yann Barthes acteur! - Blog de yannbarthesnewgeneration\nYann Barthes acteur!\nYann Barthès sera le héros d'une nouvelle série de programmes courts, "Collection 2012", à partir de janvier 2012 sur Canal +.\nC'est dans le cadre du concours annuel « Ecrire pour ... » proposé par Canal +, qu'a été organisé un appel à projet dédié aux scénaristes et réalisateurs. Cette année, huit personnalités, la chanteuse Zazie, l'actrice Sabrina Ouanzani, les comédiennes Linh-Dan Phamont et Claudia Tagbo, le chanteur Gaetan Roussel, l'humoriste Gaspard Proust, le réalisateur Jean Marc Barr et...le journaliste Yann Barthès ont été nommés pour figurer chacun dans un court métrage.\nLes films seront tournés à l'automne et finalisés en décembre.\nLa Collection est un appel à projets annuel thématique initié par Canal+ : après "la Collection pique sa crise" en 2010, les réalisateurs devront, cette année, proposer des scénarios sur la société d'aujourd'hui et demain, de la place de chacun dans celle-ci, du vivre ensemble et des perspectives d'avenir de notre mode de vie en s'inspirant d'interviews de huit personnalités qui tourneront, chacune, dans un des courts-métrages sélectionnés.\nL'appel à projet est ouvert à tous, mais les auteurs et scénaristes indépendants devront trouver une société de production pour les appuyer puisque les dossiers seront acceptés que de la main d'un producteur.\nPour rédiger ces scénarios, les candidats pourront s'appuyer sur les interviews des ces huit personnalités disponible sur le site de canal +. Les courts métrages devront durer entre 3 et 10 minutes et devront être écrits pour une personnalité en particulier.\nLes candidats ont jusqu'au 8 juillet pour déposer leur dossier.\nSo-MIKA, Posté le jeudi 23 juin 2011 05:57\nnouvel article: Interview de Imma en français\nunefandeplusdemika, Posté le jeudi 16 juin 2011 14:53\nEnorme!! Je suis pressé de voir ça lol C'est pour ça que lors des dernières interviews on lui demandait si il aimerait bien faire l'acteur?! ^^\nSo-MIKA, Posté le jeudi 16 juin 2011 06:51\nMIKA LEVE LE VOILE SUR SON TROISIEME ALBUM!!!!


Rejoignez la communauté music expert, découvrez et donnez votre avis sur les nouveautés musicales, et gagnez de nombreux cadeaux! Robot, qui donne sa vision pessimiste de la société. Etienne Kheops 26 janvier at 19 h 19 min. Tu as aimé cet article? Booska-p sur Partager sur Facebook et Partager sur Twitter. Pourquoi pas choisir, me direz-vous, entre musique …. Bonne la banane mais j’ai deja manger.\nLaisser un commentaire Annuler la réponse. Porteur saint Dans Porteur Saint, Médine fait le parallèle entre société et religion, et la perte de certaines valeurs dans notre époque moderne. Le rappeur haut-normand, Médine, est de retour avec un nouvel album sobrement intitulé Prose Elite. Kery James, Lacraps et Heskis! Je veux continuer à recevoir des infos sur le rap français! Sélection des chansons du moment. Poèmes et Poésies Découvrez les Poèmes et Poésies disponibles sur notre site:\nToujours de éljte religion encore de la religion. Pauvre Victor Hugo le mec a écrit 3 pauvres poèmes sur l’islam et cité il se retrouve piges après sur la médie du plus grand prosélyte du rap fr.\nBonne la banane mais j’ai deja manger. Rejoignez la communauté music expert, découvrez et donnez votre avis sur les nouveautés musicales, et gagnez de nombreux cadeaux!\nGoogle [Bot] – Mon Compte – Deco. Chez nous les seuls bes-tu qui nous font danser ont le canon scié Musique argotière, prêtres élote paliers, médie des prévenus Ce soir, j’suis seul en scène, j’rappe où j’ai pas pied, j’prêche mes convaincus Le rap: Skit – Dream Bank. Medine il arrive il prononce le mot “Dieu” et vous paniquez. Me connecter avec les réseaux sociaux Log avec Facebook. Ce projet digital lui avait permis de faire patienter ses fans avant la sortie, attendue, de son 5ème album solo: Médine semble parler des attentats du 13 novembre.\nC’est clair que si les soit disant élites prosr nos sociétés prenaient plus en considération la maîtrise de la langue méxine que la pross ils pourraient tenté de pros les albums de Médine. Bon courage a lui est j’espère qu’il va tout déchirer il le mérite!\nCliquez pour partager sur Facebook ouvre dans une nouvelle fenêtre Cliquez pour partager sur Twitter ouvre dans une nouvelle fenêtre Cliquez pour partager sur WhatsApp ouvre dans une nouvelle fenêtre Cliquez pour envoyer par e-mail à un ami ouvre dans une nouvelle fenêtre Articles similaires Photo By: Médine est un homme de concept, et sa longévité tient principalement au fait que son rap engagé sait ékite évoluer avec élkte temps.\nImpossible de médiine les articles de votre blog par e-mail. Powered by WordPress Designed by Tielabs. Les derniers articles par La Sueur tout voir Derrick Rose claque le game winner et libère les Wolves!\nNext Une semaine de rap français: Envoyer à l’adresse e-mail Votre nom Votre adresse e-mail Annuler L’article n’a pas été envoyé – Vérifiez vos adresses e-mail!\nLa vérification e-mail a échoué, veuillez réessayer. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Sélection des chansons du moment. Kalash criminel Double K.\nÇa roule Plus d’infos. Mévine de chansons de Médine.\nReçois le top de l’actu Reçois dans ta boite mail le top des actu du rap, foot et cinéma. Ignoble personne qu’il est.\nNnekaprésent dans Protest Song et médind résonne comme un écho à cette musique. Pross encore inscrit sur Booskap? Pourquoi pas choisir, me direz-vous, entre musique …. Mon avis sur cette nouvelle version de Booskap. Porteur saint Dans Porteur Saint, Médine méidne le parallèle entre société et religion, et la perte de certaines valeurs dans notre époque moderne. Raison sociale Médine é,ite ici des problèmes sociaux et politiques qui ont eu lieu en France ces dernières années.


\tEcole Canine Du Thouarsais - Education canine\nVous êtes ici : Home Education canine\nEnseigné par des moniteurs en éducation canine, bénévoles et diplômés de la Commission Nationale d'Éducation et d'Activités Cynophiles de la Société Centrale Canine.\nAu service du chien, de son éducation et de sa sociabilité pour une meilleure intégration dans la Société.\nLa méthode d'éducation éthologique et naturelle est appelée "positive". C'est un apprentissage sans contrainte. Le chien est récompensé de ses actes voulus par son maître, et les mauvais comportements remplacés par des bons. Il conserve une entière confiance en son maître qui apprend à connaître le langage de son fidèle compagnon. Une complicité mutuelle s'établit qui permettra au chien de pratiquer, éventuellement, une activité canine en compétition.\nElle tient compte des dernières avancées dans la connaissance du chien, du comportement, mais également des neuro-sciences.\nPour un apprentissage encore plus précis et efficace, nous enseignons la "méthode clicker". Elle permet aussi l'apprentissage de mouvements compliqués au chien, et de le rééduquer plus rapidement lors de mauvais comportements ancrés depuis longtemps.\nIl a été prouvé par différentes études, que les méthodes coercitives ont tendance à renforcer l'agressivité des chiens.\nINTERDIT AU CLUB\nCes types de colliers risquent d'endommager le cou et la trachée du chien, à force de resserrement (essayez les, et vous verrez !). Et ils ne résolvent pas le problème de fond.\nUTILISE AU CLUB\nCollier plat Harnais Laisse à mousqueton Friandises - knacki - jouet\nElle accueille les chiots, dès l'âge de 2 mois pour :\nrétablir ou maintenir la communication chien/chien,\nlui apprendre à établir une communication avec les humains,\ncontinuer l'éducation dans le respect de celle entreprise par sa mère,\npréparer l'éducation souhaitée par son maître.\nUne relation saine avec le chien repose sur la confiance et la compréhension mutuelle. Les maitres restent des guides, et non pas des tyrans ou persécuteurs. Ils doivent apprendre "les signaux d'apaisements" émis par leur compagnon afin de comprendre leur langage.\nTout anthropomorphisme est à proscrire, car il serait à l'origine de troubles névrotiques et de maladies émotionnelles pour le chien qui n'a pas la même logique que l'Humain.\nLa méthode d'éducation est appelée "Naturelle et Positive" : on renforce les bons comportements, et on remplace un mauvais par un bon. Le chien garde confiance en son maitre, et ne lui obéit pas par la peur de le mettre en colère.


Des chimistes écolos - Le Seynois\nDes chimistes écolos\nUn mégot pollue 500 litres d’eau. C’est ce qu’ont démontré les analyses ordonnées par une classe de 1ère S de Beaussier. De là, le projet “Clap sur ta clope” est né. Un clip a été tourné sur la plage des Sablettes, en collaboration avec le CADASE, le 27 février 2017.\nKarine Mouren est professeure de physique/chimie au lycée Beaussier. « Lors de trois journées d’intégration organisées par le lycée, un nettoyage de plage était programmé. Les jeunes ont trouvé 92 mégots en une heure. Ils étaient horrifiés », se souvient Karine Mouren. « Alors quand il a fallu choisir un thème pour le concours national des Olympiades de la chimie, raconte Inès Lachcar, une de ses élèves, c’est tout naturellement que nous avons souhaité travailler sur l’impact des mégots dans l’environnement et la qualité des eaux de mer ».\n“Clap ta clope” sur la plage\nC’est en partenariat avec le laboratoire Protée que les élèves ont réalisé ces analyses. Ces dernières mettent clairement en évidence qu’un mégot relargue 50ng de HAP (Hydrocarbure aromatique polycyclique) dans l’environnement, « soit la quantité suffisante pour polluer 500 l d’eau » s’alarme Kamilia Bouaziz. Pour sensibiliser les publics à ce désastre invisible, la classe a décidé de se lancer dans une campagne de communication en partenariat avec la Ville. Des flyers, un mode d’affichage de ces informations sur les plages et des distributions de cendriers cet été sont à l’étude. Mais pour le moment, les élèves de Karine Mouren se concentrent sur une mise en forme simplifiée de leur découverte scientifique, afin d’informer et sensibiliser le plus grand nombre à la protection de nos littoraux.\nA noter que l’an dernier, les 1ère S et STI2D-EE du lycée Langevin avaient participé aux Olympiades, sur le thème de la valorisation des bio-déchets issus de la restauration scolaire.\nPlus d’infos : olympiades-chimie.fr\nClape ta clope : le tournage\n1ère S, CADASE, Clape ta clope, Karine Mouren, Lycée Beaussier, Olympiades de la chimie 13 février 2017


Les super-pouvoirs du bois Woodoo - GRAND PARIS DURABLE\nLes super-pouvoirs du bois Woodoo\nDepuis 2017, cette startup accumule les récompenses et les distinctions. Et il y a de quoi. Elle transforme en effet le bois en matériau translucide, tactile ou aussi résistant que le béton. Explications.\nLa technologie multi-brevetée de Woodoo est issue de cinq années de recherche intensive en nano-technologie cellulosique. Elle permet de transformer le bois, quelle que soit son essence, en matériau « haute performance ».\nLe concept est très simple quand on le décrit : Woodoo extrait l’air et la lignine de la structure cellulaire du bois, tout en en préservant l’intégrité, et la renforce avec un polymère bio-sourcé, décuplant ainsi les performances du matériau. Le bois ainsi traité devient alors imputrescible, translucide (en fonction des essences), plus résistant au feu et trois fois plus solide.\nDe très nombreuses industries sont friandes de ce bois « augmenté », à commencer par l’automobile et le secteur de la distribution, constamment à la recherche de nouveaux matériaux permettant d’optimiser l’expérience de leurs utilisateurs. La technologie Woodoo permet en effet de rendre tactiles les surfaces transformées par ce procédé.\nL’industrie de la construction, soumise à de nouvelles normes environnementales et à la réduction de l’usage de certaines essences de bois, est, elle aussi, en quête de solutions alternatives au bois dit « premium ». Le bois Woodoo peut, dans certains cas, remplacer le béton, le verre ou l’acier.\nLes innovations de Woodoo ont été récompensées par de nombreux prix en France et à l’étranger depuis 2017, date de création de l’entreprise. On peut citer, entre autres, le Global Shapers Award du World Economic Forum, l’EDF Pulse, le World Alliance Award de la Solar Impulse Foundation, le Prix Coup de Cœur du Jury CIC Start Innovation et le Grand Prix de CIC Start Innovation.\nTravaux du Grand Paris Express : les retards de 3 à 8 mois confirmés\nDes entreprises au secteur de la construction en passant par les ménages, en 2016 nous avons produit 4,6…


Comment choisir sa tronçonneuse à batterie ? – Mission ouvrière\nComment choisir sa tronçonneuse à batterie ?\njuin 24, 2019 mission-ouvriere\nLa tronçonneuse est un accessoire utilisé pour la coupe du bois, l’entretien de votre espace vert ou pour les activités de bûcheronnage. Peu importent les travaux du bois que vous souhaitez réaliser, cet outil vous sera certainement utile. Vous pouvez faire le choix entre la tronçonneuse à batterie ou thermique. Le modèle à batterie est pratique et facilement malléable pour vos activités. Retenez que son choix dépend principalement de la typologie et de la chaîne.\nLe type de sa tronçonneuse à batterie\nL’alimentation n’est pas le seul aspect qui différencie les tronçonneuses. Consulter la page traitant de la tronçonneuse à batterie, vous permettra de comprendre cette diversité. Ainsi, on distingue quatre types de tronçonneuses à batterie :\nLa perche élagueuse : elle est pratique pour le travail en hauteur, à distance. Vous n’aurez donc pas besoin de grimper dans l’arbre. Sa manipulation est facilitée par la perche qui peut être télescopique ou rigide. Avec une tête de coupe orientable, cette tronçonneuse a une puissance qui se situe entre 600 et 1 500 W.\nLa tronçonneuse élagueuse : léger, cet outil a une capacité de coupe limitée à 35 cm. Il est utilisable d’une seule main. S’il est facilement manipulable pour les experts, les débutants doivent faire attention. La puissance du moteur est comprise entre 1 200 et 18 00 W.\nLa tronçonneuse standard : cet outil est destiné à un usage courant. Il convient parfaitement pour abattre des arbres ou couper les branches. La prudence est de mise pour la manipulation d’un modèle avec une puissance de 2 500 W.\nLa tronçonneuse d’abattage : comme son appellation l’indique, cette tronçonneuse n’est utile que pour l’abattage des arbres. Pour cette raison, son moteur a une puissance comprise entre 2 500 et 6 500 W. Cela convient à sa longueur de coupe pouvant atteindre 80 cm.\nOutre la typologie, la chaîne est un élément indispensable à prendre en considération pour l’achat de sa tronçonneuse à batterie.\nLes différentes chaînes pour sa tronçonneuse à batterie\nPour faire l’achat de votre tronçonneuse à batterie sur Bricotou , vous devez examiner la chaîne qui peut être disponible en divers profils :\nLe profil carré : cette chaîne équipe les tronçonneuses de 45 cm3, qui sont utiles pour la coupe des bois durs comme l’acacia. L’affûtage se fait difficilement et nécessite l’intervention d’un professionnel.\nLe profil rond : il convient pour la coupure des bois tendres comme le bouleau. Ce type de chaîne qui se trouve sur les tronçonneuses de faible puissance, s’affûte facilement.\nLe profil demi-rond : convenable pour la coupure de tout type de bois, il équipe la plupart des tronçonneuses. Il est également facile à affûter.\nÀ la lumière de ces principaux critères, vous pouvez faire le choix de la tronçonneuse à batterie qui vous convient, en fonction de vos travaux et de votre budget.\nDécouvrez tous les programmes immobiliers neufs dans les Landes avec Amodia Promotion\nComment rénover sa maison pour plus de luminosité ?


Affaire Pistorius: «Les stéroïdes peuvent amener un comportement très violent», selon Gérard Dine\nSport Affaire Pistorius: «Les stéroïdes peuvent amener un comportement très violent», selon Gérard Dine\nPublié le 19/02/13 à 00h00 — Mis à jour le 29/01/14 à 14h17\nOscar Pistorius, le 9 août 2012, lors des Jeux paralympiques de Londres. — F.FIFE/AFP\nLes stéroïdes ont-ils provoqué la mort de Reeva Steenkamp? Alors qu’Oscar Pistorius comparait devant un juge mardi, The Sun révèle que ce produit considéré comme dopant a été retrouvé à son domicile. Gérard Dine, médecin biologiste spécialiste du dopage, revient sur les effets de la consommation de stéroïdes.\nEst-il prouvé que la consommation de stéroïdes peut provoquer des accès de violence?\nA des doses anormalement élevées par rapport à leur utilisation médicale, les stéroïdes anabolisants sont connus comme ayant des effets nets sur le comportement. Depuis une trentaine d’années, avec le recul qu’on a, on sait qu’il y a différents effets secondaires. Il y a une perturbation très nette du comportement sexuel chez les hommes, et cela peut aussi amener à des processus comportementaux très violents. Vous avez un autre type de stéroïde, les corticoïdes, qui sont encore plus impliqués dans les troubles du comportement, aussi bien sous forme d’excitation, de délire psychiatrique, et même de dépression grave quand on arrête de les prendre.\nAvez-vous vu des cas concrets?\nDes cas publiés dans la presse non. Mais des rapports médicaux et des études validés dans la presse scientifique, il y en a plein. Surtout quand les stéroïdes sont utilisés au-delà des doses pharmacologiques. Je l’ai vécu, il y a peu, avec un patient qui prend sa voiture, s’en va de chez lui pendant 48h et ne revient plus. Les effets sont aléatoires, vous avez des gens qui ne vont pas avoir de réaction anormale, et puis vous en avez d’autres qui vont complètement dégoupiller. Pour les anabolisants, l’utilisation dans le sport est à un ratio qui va de 5 à 10 par rapport à l’utilisation médicale.\nSuivez la comparution devant un juge de Pretoria en direct\nMédicalement, pourquoi utilise-t-on les stéroïdes?\nLes corticoïdes sont très utilisés en allergie, en pathologie inflammatoire, dans le cancer, en médecine infectieuse... Ca va stimuler le métabolisme, les gens vont être stimulés au niveau psychologique. En clair, ils sont énervés, sans tomber forcément dans le trouble du comportement. Quant aux anabolisants, ils sont très peu utilisés aujourd’hui à cause de leur dangerosité. Ils étaient utilisés pour les gens qui avaient des problèmes d’amaigrissement et dans certaines maladies hématologiques, quand on ne produit plus de globules blancs, de globules rouges ou de plaquettes au niveau de la moelle osseuse.\nOn voit bien leur utilité dans le dopage…\nLes stéroïdes au sens large du terme ont immédiatement été utilisés dans le dopage. Pour les anabolisants, qui font prendre de la puissance musculaire, ça a été le grand dopage des pays de l’est, dans les années 70. Ce sont des vieux produits dopants, mais qui sont très accessibles aujourd’hui, à cause d’internet et de la contrefaçon. Si vous, demain, vous voulez vous procurer un stéroïde anabolisant de fabrication chinoise, vous tapez ‘’stéroïde anabolisant’’ sur internet, vous allez avoir 150 sites. Il y a un problème de santé publique.\nPourtant, c’est très facile de les retrouver dans les contrôles anti-dopage?\nCe sont des molécules anciennes et très particulières. Les gens qui se dopent avec ça sont soit des sportifs non-soumis à contrôle, soit des sportifs de salle de gym qui en prennent pour améliorer leur apparence. Dans le sport de haut-niveau, c’est très tracé, on n’utilise plus forcément les anabolisants pour augmenter leur masse musculaire, mais plutôt les hormones de croissance, qui sont beaucoup plus difficiles à contrôler dans les urines. C’est pour ça que l’affaire Pistorius est catastrophique. S’il est prouvé qu’il consommait des anabolisants et qu’il a agi sous leur emprise, ça pourrait vouloir dire qu’il se dopait. Mais comme c’est facilement contrôlable, pourquoi les consommait-il? Si on le prouve, ça va mettre un doute sur ses performances. Mais cela prouverait surtout qu’il serait passé à travers les contrôles.


Emma de Jane Austen - Téléfilm de ITV\nElea le Jeu 5 Jan 2012 - 23:25\nSynopsis : Emma Woodhouse est une jeune femme dotée d'un esprit vif et d'une haute opinion d'elle même. Manipulatrice, Emma se joue des émotions de ses contemporains. Un jour, elle se met en tête de marier Harriet Smith, une jeune fille qu'elle a recueillie chez elle...\nMon avis : J'ai bien aimé ce téléfilm. Même si le ton y est plus gai que dans le roman, j'ai trouvé qu'il mettait bien en valeur les différentes intrigues entre les personnages, ce qui n'est guère facile. Emma surtout est très réussie, et on perçoit bien son côté manipulateur et égocentrique. Harriet également est insipide à souhait, tout comme Jane qui est faussement réservée. Chapeau aux acteurs. Dommage cependant que sa relation avec M. Knightley ne soit pas plus appronfondie, je n'ai pas retrouvé cette complicité qui les caractérise si bien dans le livre.\nUne très bonne adaptation cependant, j'ai passé un bon moment


Quel est l'age de Dia Mirza\nQuel est l'age de Dia Mirza?\nDia Mirza est née le 9 décembre 1981, son âge est de 39 ans et son signe astrologique : Sagittaire.\nTout le monde connaît Dia Mirza qui débuta sa carrière jeune et qui est devenue si célèbre et même si aujourd’hui ses talents comme grande actrice ne sont plus à démontrer, il n’en reste pas moins une part de mystère qui nous obsède lorsqu’une personne de cette envergure nous fascine d’autant plus que le temps passe. Découvrons ensemble quel est l’âge, la taille et le poids de Dia Mirza, une célébrité qui restera à jamais gravée dans nos mémoires. Elle a fêté cette année son 39ème anniversaire.\nLe signe du zodiaque de Dia Mirza est Sagittaire\nQuel est l’âge de Dia Mirza ?\nNée en 9 décembre 1981, rien ne prédestinait Dia Mirza à une carrière si fulgurante. Vous l’avez imaginé plus jeune ou plus vieille par rapport à ses nombreuses apparitions à la télévision ?\nDia Mirza a pourtant 39 ans\nPour en savoir davantage sur Dia Mirza\nLe compte Instagram de : Dia Mirza\nLe compte Twitter de : Dia Mirza\nPage Facebook de : Dia Mirza\nQuelle est la taille de Dia Mirza ?\nAu même titre que le poids d’une personne, il est difficile d’estimer la taille d’un individu seulement avec des photos. Dans le cas de Dia Mirza, que l’on voit souvent apparaître aux côtés d’autres célébrités, on aurait pu croire qu’il serait plus simple d’estimer sa taille en comparant celle-ci avec les personnalités qui l’entourent. Pourtant, cette caractéristique physique reste difficilement estimable. Alors quelle est la taille de Dia Mirza ? Notre équipe d’enquêteurs vous révèle sa taille ici même.\nDia Mirza mesure 1.68 m\nQuel est le poids de Dia Mirza ?\nPour le commun de la population, rencontrer une actrice de cette stature, connue dans le monde entier, n’est pas une situation courante. La représentation de son physique nous est accessible seulement par les photos disponibles sur internet. Or, nous le savons, les photos sont parfois trompeuses ou modifiées. Alors quel est le poids réel de Dia Mirza ? Mettons fin au suspense… Je vous le dévoile en exclusivité :\nLe poids de Dia Mirza


Le rhume et la grippe : un passage obligé? - Blogue de Succès Scolaire\nNouvelles / 4 novembre 2015 4 novembre 2015\nC’est bien connu, les écoles sont des incubateurs à microbes, d’autant plus avec le froid qui arrive accompagné de ses fidèles compagnons Rhume et Grippe. Dans ce billet, vous apprendrez quelques trucs pour les tenir à distance ou, à défaut, les empêcher de prendre le dessus sur vous.\nBoostez votre système immunitaire en adoptant de saines habitudes de vie.\nDormez suffisamment, de 6 à 8 heures.\nLavez-vous les mains fréquemment avec du savon.\nC’est la façon la plus efficace d’éviter d’attraper un rhume ou de le transmettre à quelqu’un. Le savon est essentiel pour tuer les germes puisque l’eau tiède uniquement a peu d’effet sur eux.\nSi vous utilisez un gel assainissant, continuez à frotter vos mains jusqu’à ce qu’elles soient complètement sèches. Les germes se collent et se multiplient plus facilement sur les surfaces humides, particulièrement vos mains.\nChaque fois que vous portez vos mains à vos lèvres, votre nez ou vos yeux, vous exposez vos muqueuses aux nombreux microbes qui se trouvent sur vos mains.\nHydratez bien vos mains pour aider à prévenir les microbes\nLes bactéries comme les virus du rhume et de la grippe raffolent de la peau sèche : les craquelures sont une belle porte d’entrée. Prenez donc soin d’hydrater régulièrement vos mains.\nNettoyez votre environnement de travail\nLorsque les virus prennent d’assaut votre école, l’un des meilleurs moyens pour les enrayer est de nettoyer fréquemment les objets que vous partagez : clavier d’ordinateur, téléphone, bureau… Surtout, pensez aux poignées de porte.\nUn rappel utile à faire aux plus jeunes qui n’ont peut-être pas encore acquis cette bonne habitude.\nC’est la façon la plus simple et la plus sûre de se protéger et de protéger les autres.\nMême si vous avez mis tous ces bons conseils en pratique, il se peut que vous succombiez quand même à un rhume ou à une grippe.\nVotre système immunitaire a besoin de sommeil pour combattre les virus. Dans la mesure du possible, restez à la maison et reposez-vous. Ainsi, vous limitez les risques de propagation du virus et mettez toutes les chances de votre côté pour vous remettre sur pied rapidement.\nSi vous faites de la fièvre, la transpiration vous fera perdre beaucoup d’eau. C’est pourquoi il est important de boire et de boire encore.\nLe virus du rhume prospère dans l’air sec de l’hiver. Maintenir un taux d’humidité entre 40 % et 60 % à l’intérieur peut aider à ralentir la propagation et la croissance de ces virus.\nConseils et techniques concernant le lavage des mains\nConseils pour tousser ou éternuer sans contaminer