Aliexpress le site de vente en ligne chinois international.> ... ... >\nCGV et CGU 1\nCGV et CGU 2\nCommerce en B2B\nErreurs en débutant un petit business\nQualités pour être patron\nTrouver de nouveaux clients.\nAnatomie d'un site en ligne\nAutorité de domaine 2\nCGV/CGU de création de sites internet\nCGV/CGV de création de sites internet(suite)\nSuite du contrat de prestation de service\nConstruction d'une page web\nErreurs d un site web\nContenu créatif et efficace\nDesign du web\nFacteurs de SEO\nOrganiser une page de site internet\nTarifs pour faire un site Internet\nValeur de l'autorité de domaine\nClick and collect suite\nEffet Von Restorff\nLes geeks et l'imaginaire.\nLogiciel dessin Paint\nDescription Paint 1\nDescription Paint 2\nStratégie marketing 4\nMicro entreprise 1\nMicro entreprise 2\nSites référents 1.\nSites référents 2.\nSites référents 3\nSites référents 4\nPourquoi avoir un site internet ? 1\nPourquoi avoir un site internet ? 2\nAges sur les réseaux sociaux\nDoubler ses Likes Facebook\nErreurs du marketing social 1\nErreurs du marketing social 2\nPromotion de ses vidéos\nPinterest réseau social\nMarketing du contenu sur Facebook\nMédia social pour le petit business\nAliexpress est dans l'international et aux particuliers,pour la vente de produits à bas prix dans le groupe Alibaba d'un site de commerce en ligne.En Asie,il y a un site en langue chinoise Taobao,Aliexpress est son équivalent en langue anglaise par la volonté d'Alibaba.Jack Yun MA est le président d'Aliexpress Hangzhou en Chine est la base de la maison mère d'Aliexpress.\nSuivant les retours des clients,les revendeurs et les différents produits sont jugés,en évitant de se passer par des intermédiaires,les particuliers sont mis en relation directement avec les revendeurs chinois,en étant une centrale de magasins en ligne sur le principe identique que Amazon.Dans le monde,le pus visité parmi 50 sites,il y a Aliexpress.\nArticles vendus par Aliexpress.\nLes accessoires de mode,la brosse a dent aliexpress,les composants électroniques(ex smartphones) spnt les spécialités de Aliexpress.\nYun Os,Ios(Apple) et Androïd(Google) ont tous chacun une application Aliexpress.\nAliexpress c'est aussi.\nSon site web de vente sur le net est la référence ayant donné son nom"T mail international" à un satellite,une mini-station spatiale du nom de "Candy Tin" est lancée par la filiale Aliexpress du groupe Alibaba.\nInternet a des réseaux informatiques qui sont des intermédiaires en informations ou en services,c'est l'échange pécuniaire des biens,qu'est le commerce électronique ou le commerce en ligne.Les données informatiques sont du type échange des réseaux pendant de nombreuses années par les commerçants se font dans le cadre du commerce interentreprises.Les réseaux téléphoniques des mobiles font des transactions électroniques également.Le commerce mobile est dit commerce paramobile.\nLe monde du commerce a des problématiques de logistiques liés au développement de la vente à distance,les contraintes d'environnement sont faites dans le contexte.La circulation mondiale des données est également un terme du "commerce en ligne".\nAu début des années 1990,c'est l'apparition du web avec l'émergence du commerce en ligne.C'est par paiement sécurisé d'une carte bancaire,ce système est utilisé pour passer la première commande en ligne par un habitant de Philadelphie Phi Branderberger le 11 août 1994.\nC'est la première pierre d'un édifice qui acontinué à grandir pour un premier achat d'un album de Sting d'un montant de 12,48 dollars.C'était sur le site Aliexpress.\nUn modèle d'entreprise différent s'est développé rapidement par l'arrivée d'internet.Il y a eu un krach,qui est arrivé après que des jeunes sociétés sans équivalent dans l'histoire ont sut profiter d'une bulle des capitalisations boursières,Aliexpress,AOL,Ebay et Amazon ont rendus célèbres ce modèle économique à la fin des années 1990.\nAliexpress et la relation vendeur-acheteur.\nCes types de la nature de la relation entre vendeur et acheteur sont:\n.Sites web marchands,faisant du B2C(business to consumer),c'est le commerce en ligne pour les particuliers.\n.Site web de vente entre particuliers,faisant du C2C(consumer to consumer).\n.Site web entre entreprise,faisant du B2B(business to business).\n.Site web entre entreprise et gouvernement,faisant du B2G(business to gouvernement).\n.Site web entre entreprise et ses employés(business to employé)faisant du B2E.\nAliexpress une entreprise chinoise et internationale.\nDes services de cloud computing,un moteur de recherche en magasinage,des ventes au détail,et des plateformes de paiements,par un marché public fait pour faciliter entre les entreprises chinoises ou internationales font les revenus de ses activités par internet danns le groupe Alibaba,une société chinoise côtée en bourse.Il y a plus de revenus élevés de son activité que la société Amazon.\nC'est en Chine à Hangzhou que se trouve son siège sociale.C'est dans plus de 70 villes aux Etats-Unis,au Royaumes-Unis,à Taïwan,en Corée,au Japon,en Inde,à Hong Kong,des régions de Chine en employant 22 personnes que complètent Alibaba Group et ses filiales.\nAliexpress et ses sites\nLes sites du groupe Aliexpress sont:\n.Vente au détail et en gros pour les entreprises et aux particuliers en Chine taobao.\n.B2B international,vente en gros Alibaba.com.\n.Entreprise à l'international,au détail aux particuliers,vente en gros Aliexpress.com.\nContrefaçons et fraudes\nLa vente de contrefaçons est souvent critiquée sur la plateforme de vente d'Alibaba.La contrefaçon est notoire sur des sites listés en nombre par l'administration américaine dont en particulier Taobao en décembre 2016.\nLes douanes ont saisies des achats de clients,Aliexpress refuse de les rembourser malgré une prétendue protection des acheteurs,Aliexpress est aussi critiqué à ce sujet.Des actions en groupes par des centaines en justice sont entamées aux Etats-Unis contre Aliexpress et Alibaba.En engageant deux procès,qu'il y a eu une riposte de Alibaba contre les contrefacteurs à partir de 2017.Des marques victimes de contrefaçon du commerce en ligne considérant que c'est insuffusant.\nJack Ma patron de Aliexpress.\nL'homme d'affaires chinois,Jack Ma est né le 10 septembre 1964 à Hangzhou.Il possède Aliexpress.com,jusqu'au 10 septembre 2019,il a été le président d'Alibaba Group et a fait le site web de commerce électronique Alibaba.com.\nLe Forum économique mondial le nomme "jeune dirigeant global en 2005".C'est l'un des "dix meilleurs hommes d'affaires de l'année" d'après la télévision centrale de la Chine en 2004.\nFormation et enfance.\nEn 1988,à l'université normal de Hangzhou il est diplômé d'une license d'anglais.\nLes premiers KFC chinois n'a pas accepté sa candidature pour servir du poulet frit,recalé dix fois à l'entrée de l'université de Harvard,il n'a pas été acceptéà l'école de police pendant sa vie d'étudiant.Il a crée une agence d'interprêtes,a été livreur en tricycle et a exercé divers petits boulots.\nEn 1995,il est traducteur dans une délégation chinoise aux Etats-Unis.En allant de la Silicon Valley,il observe le fonctionnement des startups et découvre internet.\n80% du commerce en ligne chinois est contrôlé par Alibaba qu'il a fondé.Le marché mndial avec des prix de gros en entreprises et au détail aux particuliers est ouvert avec le site Aliexpress en avvril 2010.\nL'entreprise Jack Ma a prouvée sa générosité.En Asie,c'est un héro de la philanthropie.En Chine,il s'occupe de l'environnement,de l'éducation,du système de santé en donnant 1 milliard de dollar à des organisations de charité.\nAliexpress et ses domaines.\nAliexpress et l'électronique.\nLes équipements associés et les phénomènes de conductions est de la physique appliquée de l'électronique.Leurs applications,ce qui font les phénomènnes de conduction électrique,les semi conducteurs,les gaz,des déplacements des porteurs decharge dans le vide.Les semi conducteurs,des éléments amplificateurs sont dans des circuits électriquesest de l'électronique.Le domaine réservé de l'électronique,les technologies et les domaines des télécommunication en sont exclus,sont en principe l'ensemble des applications de l'électricité en terme d'électrotechnique.\nAliexpress et les accessoires de mode.\nPar des modifications ou en soulignant certains traits quisont ajoutés aux vêtements principaux,les accessoires de mode sont des éléments d'habillements.\nC'est symbolique et à la fois utilitaire,qui sont des fonctions des accessoires de modecomme les vêtementsC'est utilitaire en transportant des objets dans des sacs à main.Leur confection,le style de vie selon la marque,le statut social sera remarqué par les sacs à main,c'est un point de vue symbolique.\nDifférents types d'accessoires de mode.\nIl y a des fonctions diverses dans des objets dans le langage de la mode qui correspond à ce terme:chaussures,bas,chapeaux,cannes et ombrelles,de contenance et ornementale:\nLes accessoires de mode de plusieurs types:\n.Les jumelles de spectacle.\n.Les pin's,les piercings,le bracelet de cheville,la chaine de taille,les bijoux de corps.\n.Epingles à cravates ou les barrettes.\n.Noeuds papillons,lavalllière,les cravates.\n.Les montres sans chaine ou à gousset.\n.Les boutons de manchette.\n.Les sacs à main.\nInscription à Aliexpress.\nIl y a des articles très différents disponibles à la vente ou aliexpress code promo 2021,Aliexpress est un site en ligne d'aujourd'hui ultra populaire.Le make-up,les mini-appareils électroménager,le prêt-à-porter,les bijoux,la brosse à cheveux,tout est possible.\nMalgré tout,le pas de la commande officiel ne se fait pas,n'osant pas s'y risquer,la distance et les sites étranger de vente en lignne étant un obstacle.Ce guide vous servira pour vos premiers pas sur le site Aliexpress,avec un tutoriel détaillé,en créant entoute sécurité votre compte personnel sur Aliexpress par des astuces et des conseils dévoilés.\nTraduire le site Aliexpress en Français.\nNe pas manquer,c'est un point indispensable avant tout.C'est dans votre langue maternelle,que le site Aliexpress permet de traduire de l'anglais au français pour faire votre shopping.Il y a en haut à droite de la page d'accueil du site Aliexpress,l'option de traduction de tout le site dans sa langue maternelle.\nLa langue de rédaction peut-être changée par le bouton "langage".Cliquer sur l'onglet "site France",apparait en ayant avant ouvert une fenêtre.La langue que vous aurez déterminée sra mise à jour automatiquement.\nFaire un compte Aliexpress.\nL'inscription est une étape cruciale.Une icône représentant un visage est à côté en haut à droite de la page d'accueil de Aliexpress,il y a l'onglet "devenir membre".\nEtant un nouveau membre,pour créer votre compte chèque sur "devenir membre gratuitement".Sinon,il suffit de se connecter directement par une fenêtre.\npour une meilleur sécurité,répéter deux fois son mot de passe après avoir donnés vos informations personnelles,sur le nom,le prénom et un email valide.\nEn cliquant sur "ouvrir un nouveau compte",cela va valider les informations.Un captcha fait d'un code,à recopier,de lettre et de chiffres mélangés est à inscrire à la demande.\nIl y a l'option de se connecter directement par le réseau social Facebook.\nValidation de son email.\nSon inscription est confirmée par une fenêtre,après avoir fait toutes les étapes personnelles.C'est dans la boite mail dont vous avez donnée l'adresse,que l'inscription deviendra définitive par votre confirmation.\nLa validité est importante et instantanée par l'adresse mail,c'est indispensable pour avoir un accès rapide.Les informations ont une meilleur validation et un accès facilité.\nL'inscription et l'enregistrement des informations personnelles sera confirmés.Aliexpress enverra un message "confirmer mon adresse mail" qu'il faut valider en cliquant sur le bouton.\nLe compte personnel Aliexpress et l'adresse mail sont associés,ce qui est confirmé en étant redirigé automatiquementsur le site internet.\nAliexpress est sécurisé.\nLa sécurité n'est pas toujours garantie,alors que de nos jours acheter sur internet est très facile.Certains internautes sont rebutés par le paiement en ligne.La sécurité maximale n'est pas assurée,autant savoir reconnaitre les sites sérieux.Les sites marchands en ligne peuvent être reconnus sur les pages web affichées.La protection des données personnelles et au niveau du paiement est sécurisé par Aliexpress.\nLe réglementaire SSL avec le HTTPS équipe le site,le "s" pour le mot sécurisé.\nLe site est crypté par le petit symbole en forme de cadenas dans la barre de recherche de votre navigateur internet dans la page est un gage de sécurité.\nLes sites marchands en ligne doivent aussi remplir ces conditions.La protection des données personnelles au niveau du paiement,sont les signes d'un site sérieux.


Mercredi 15 juillet 2020 - 04:01\nNom de l'œuvre : Kanto's Indigo Nom du chapitre : L'eau ça mouille (2/2)\nÉcrit par Mattben2 Chapitre publié le : 28/9/2004 à 21:11\nŒuvre lue 78988 fois Dernière édition le : 28/9/2004 à 21:11\nOndine: " Cette fois-ci, je ne vais pas me laisser faire! Poissoroy! Go!!!"\nMatt: " Qui c´est lui?"\nPoissoroy, forme évoluée du Poissirène. Attention à son attaque Koud´Korne, l´attaque la plus puissante du Poissoroy!\nMatt: "Alors je choisis Carapuce!"\nOndine: "Tu ne crois quand même pas que ce petit pokémon puisse battre mon super Poissoroy? Tu peux encore changer de pokémon si tu veux!"\nMatt: "Ta défaite ne t´a pas servie de leçon? Carapuce lance ton attaque Pistolet à ô!"\nOndine: " Poissoroy, plonge! Bien, maintenant fonce dans le bloc de mousse!"\nLe Poissoroy fonça contre le bloc et Carapuce tomba à l´eau.\nMatt: "Carapuce, poursuit Poissoroy et mords le!"\nOndine: "Ton Carapuce n´arrivera pas à rattraper mon Poissoroy sous l´eau. Je l´entraîne tous les jours à augmenter sa vitesse! Poissoroy, accélère!"\nLe Poissoroy laissa le pauvre Carapuce sur place.\nMatt: "Ressaisis-toi! Lances ton attaque Koud´Krane sous-marine!"\nLe Carapuce lança son attaque et prit tellement de vitesse qu´il rattrapa Poissoroy.\nOndine: "C´est impossible!"\nMatt: "Non, tout est possible! Carapuce, attaque morsure!"\nLe Carapuce se mit au niveau de l´autre pokémon, se jeta sur lui et le mordit le plus fort possible! Poissoroy réussit à se dégager de la morsure, mais il avait perdu beaucoup pas mal de points de vie...\nOndine: "Poissoroy, prend de l´élan et attaque Koud´Korne!"\nLe Poissoroy s´éloigna de Carapuce qui attendait de recevoir un ordre de son dresseur.\nPoissoroy fonça, corne en avant en direction de Carapuce et....\nLa corne de Poissoroy tapa sur la carapace de Carapuce qui recula.\nMatt: "Maintenant, Koud´Krane!"\nOndine: "Enfuis toi!"\nCarapuce se propulsa en direction de Poissoroy et lui tapa dans le flanc!\nLe Poissoroy remonta à la surface sur le dos tel un poisson crevé!\nMatt: "Oui!!! On a réussi! On l´a battu!"\nJenny: "Bien joué! T´es le meilleur!"\nMatt plongea à l´eau et alla rejoindre Carapuce au milieu de la piscine.\nMatt: "Merci Carapuce! T´étais le seul à pouvoir le battre!"\nOndine rappela son Pokémon et quitta l´arène.\nMatt: "Hé! Où va-t-elle? J´ai pas eu mon badge!"\nMatt sortit de l´eau et se dirigea vers la porte. Ondine réapparut avec une serviette qu´elle tendit à Matt.\nOndine: "Je viens de comprendre qu´il ne faut pas juger une personne sur son apparence. Ca a été ma grosse erreur face à toi et ton Carapuce. Tu mérites vraiment ton badge Cascade."\nElle sortit le badge de la poche de son short et l´accrocha sur le tee-shirt trempé de Matt.\nOndine: "Je suis sure que vous irez loin dans la ligue Indigo. Le prochain champion dresse des pokémons électrique. Cette fois ci, même si ton Carapuce gonflé à bloc, il ne te sera pas d´une grande aide."\nJenny: "Merci pour le renseignement! J´espère que l´on se reverra un jour!"\nOndine: "Moi aussi! C´est pas que je veuille vous virer, mais je dois nettoyer l´arène... Demain mes sœurs font un spectacle aquatique et tout doit être propre pour la représentation... Y´a des jours où j´ai vraiment envie de me barrer... Elles sont insupportables. Enfin.... Bon voyage!"\nNos amis quittèrent l´arène d´Azuria avec leur second badge en poche. Ils avaient laissé sortir leurs pokémons de leur ball et firent un rapide détour au centre pokémon... Après avoir récupéré leurs pokémon, ils décidèrent de se promener dans les rues d´Azuria.\nMatt: "Et si on allait fêter notre victoire au resto? Nos pokémons l´on bien mérité aussi! C´est moi qui invite."\nJenny: "Bonne idée! Je meurs de faim! Mais pas un resto pourri!"\nMatt: "T´inquiète. Dois bien y avoir des restos sympa dans le coin!"


Burkina Faso : 13 candidats retenus pour la présidentielle\nBurkina Faso : 13 candidats retenus pour la présidentielle...\nTreize candidats, dont le président Roch Kaboré qui brigue un second mandat, et les principaux favoris ont été retenus pour l'élection présidentielle du 22 novembre au Burkina Faso, a annoncé jeudi 22 octobre le Conseil constitutionnel.\nCrédit Photo : Fasozine\nLe chef de file de l'opposition Zéphirin Diabré, Eddie Komboïgo, candidat de l'ancien parti au pouvoir sous l'ex-président Blaise Compaoré, et Kadré Desiré Ouédraogo, ancien Premier ministre de M. Compaoré, figurent également sur la liste rendue publique, ainsi que l'ancien Premier ministre sous la transition, le général Yacouba Isaac Zida, en exil au Canada. Un seul nom sur les quatorze candidatures transmises le 7 octobre par la commission électorale nationale indépendante (Ceni) a été recalé: Kindo Harouna, pour non paiement de la caution (25 millions FCFA). Le scrutin présidentiel du 22 novembre sera couplé à des élections législatives.\nDes experts de l'Organisation internationale de la francophonie (OIF) et de l'Union africaine (UA) ont estimé mercredi, après une semaine d'audit, que le fichier électoral du Burkina Faso était «fiable» pour des «élections en confiance». Les élections se dérouleront néanmoins dans des conditions troublées dans ce pays sahélien pauvre théâtre de violences djihadistes depuis cinq ans. Des pans entiers du pays sont touchés par ces violences qui ont fait 1.200 morts et plus d'un million de déplacés, ce qui rend incertain la bonne tenue des élections dans de nombreuses régions.\nLes treize candidatures validées: Tahirou Barry (MCR), Zéphirin Diabré (UPC), Me Farama Ségui Ambroise (OPA-BF), Roch Marc Christian Kaboré (MPP), Monique Yeli Kam (MRF), Ablassé Ouédraogo (Faso autrement), Eddie Komboïgo (CDP), Gilbert Noël Ouédraogo (ADF-RDA), Kadré Desiré Ouédraogo (Agir ensemble), Do Pascal Sessouma (Burkina vision), Pr Abdoulaye Soma (Soleil d'Avenir), Claude Aimé Tassembedo (indépendant), Yacouba Isaac Zida (MPS).\nVous souhaitez pouvoir ajouter un commentaire à l'article Burkina Faso : 13 candidats retenus pour la présidentielle, ou faire profiter de votre expérience avec les internautes, ajoutez votre commentaire il sera mis en ligne après validation par notre équipe


Accueil » Articles » Introduction à la biologie des requins\nLes requins nous ont toujours effrayés, ce qui a toujours constitué un frein à notre connaissance de ces animaux représentant la perfection du chasseur. De son squelette cartilagineux semblant primaire alors que cette souplesse et cette légèreté lui permettent des techniques de chasse sans précédent. De plus, sa morphologie adaptée à son milieu de vie lui permettant un panel d’attaques allant de la course-poursuite à la chasse en groupe sans oublier les attaques surprises des requins de fond et bien d’autres atouts faisant de ces animaux des prédateurs redoutables.\nNous les avons toujours craint, le mot requin, viens lui-même du mot requiem qui est le son de la mort, cependant nous nous en inspirons tout autant pour la forme des avions et des missiles correspondant à la forme fusiforme des requins. Cet article vous propose d’aller au-delà de vos craintes et d’en découvrir un peu plus sur les requins, notamment au niveau physiologique. Il est le premier article d’une série de cours sur la biologie des requins.\nLes différents sens des requins\nLes requins ont développé six sens, en effet en plus d’avoir les mêmes sens que nous à savoir l’odorat, l’ouïe, le toucher, la vue et le goût, ceux-ci ont développé une manière de capter les courants électriques.\nLe sens de l’éléctro-réception leur permet de détecter les champs électriques de tous type d’animaux, de la proie aux prédateurs en passant par un congénère. Les requins peuvent savoir si une proie est malade, stréssé, etc grâce aux champs électriques qu’elle dégage.\nCe système repose sur des capteurs spécifiques situés dans des organes sensoriels remplis de gelée que l’on peut retrouver sur la tête du requin. Ce sont les ampoules de lorenzini.\nOn voit bien sur cette photo les ampoules de Lorenzini / Crédit : Serge Melesan\nUn instinct de chasse inné\nLes requins ont la particularité de n’avoir aucun lien entres les parents et les enfants, par conséquent ceux-ci doivent se débrouiller seuls notamment pour s’alimenter. Ils savent dès la naissance comment chasser sans avoir suivi un apprentissage préalablement.\nEn fonction de leur habitat, ils vont développer un aspect physique adéquat. Ainsi, le requin- citron (Negaprion brevirostris) aborde une livrée jaune pour se camoufler quand il est juvénile, car il vit sur les fonds sableux. Au même titre que le requin taureau (Carcharhias taurus) qui a une dentition adaptée à sa nourriture. En effet, il a des dents très longues, pointues et légèrement incurvées vers l’arrière ce qui va lui permettre d’accrocher des proies comme les poulpes ou les seiches.\nDeux types de requins\nDans l’océan, nous pouvons retrouver environ 500 espèces de requins. En 400 millions d’années ceux-ci ont évolué dans plusieurs environnements et plus particulièrement deux zones. Le milieu pélagique est la zone entres deux eaux, ce qui signifie que ce n’est pas la surface mais ce n’est pas non plus les profondeurs. Le deuxième milieu est la zone benthique. Il correspond au fond de l’océan.\nRequins benthiques : les requins benthiques sont des requins vivant sur les fonds marins. En fonction de l’habitat, la peau du requin peut varier comme celle du requin nourrice (Ginglymostoma cirratum) qui va être plus dure, car il vit en milieu corallien. Les requins de fond ont la particularité d’avoir un muscle en plus au niveau des fentes branchiales leur permettant de respirer sans effectuer de mouvement.\nLes requins benthiques ont aussi une apparence physique, légèrement différente des requins pélagique telle que la nageoire caudale qui présente un lobe supérieur plus grand que le lobe inférieur (ils sont hétérocerques, soit le lobe inférieur et supérieur qui n’ont pas la même taille.) et unilobé (absence totale de lobe inférieur).\nIls ont également la possibilité de prendre appui sur leurs nageoires pour se déplacer sur le fond, car elles sont plus souples comme le requin tapi (Eucrossorhinus dasypogon). Les requins de fond sont ovipares (œufs pondus).\nRequins pélagiques : les requins pélagiques sont les requins vivant entres deux eaux.\nLeurs nageoires sont rigides, leur permettant une très bonne stabilité. Ils ont une première nageoire dorsale plus grande que celles des requins de fonds et une nageoire caudale avec une différence entre les deux lobes moins flagrante.\nLes requins de pleine eau sont hétérocerques, car chez les chondrichthyens (classe regroupant requins, raies et chimères), il n’y a pas d’animaux homocerques (lobes supérieur et inférieur faisant la même taille). Cependant certaines espèces ont une nageoire caudale se rapprochant du type homocerque. Tout dépend du milieu de vie du requin comme le requin grand blanc (Carcharodon carcharhias) qui va privilégier la vitesse, car il effectue de longues distances. Il va donc avoir une nageoire se rapprochant d’une nageoire homocerque, a contrario le requin renard (Alopias vulpinus) utilise sa queue comme fouet. C’est un requin typiquement hétérocerque.\nLes requins pélagiques sont vivipares (naissance après un temps de gestation) ou ovovivipares (œufs formés dans le ventre de la mère et sortent après) comme le requin taureau (Carcharhias taurus).\nVoilà tout pour ce premier cours de biologie si vous voulez aller plus loin vous pouvez consulter cet article (en cliquant dessus) pour apprendre à distinguer les requins des raies, sinon vous pouvez consulter cet article pour faire la rencontre d’un requin qui peut vivre 400 ans.\nArticle précédentComment différencier les requins des raies ?\nArticle suivantLes requins sont ils si dangereux pour l’homme ?\nJack 1 Mai 2020 Répondre\nVéritablement fait de vérité


Zara met le paquet et s’inspire de Yves-Saint-Laurent pour son nouveau blazer noir ! - Arcadi.fr - Vos actualités !\nAccueil » Mode » Zara met le paquet et s’inspire de Yves-Saint-Laurent pour son nouveau blazer noir !\nZara met le paquet et s’inspire de Yves-Saint-Laurent pour son nouveau blazer noir !\nEn cet automne, Zara décide de mettre en avant une veste parfaite pour la saison. Il s’agit d’un blazer noir qui rappelle celui de Yves Saint-Laurent. Les fashionistas vont être séduites.\nPar Ansta Andry 29 octobre 2021, 11h00\nAvec l’automne qui pointe le bout de son nez, Zara propose un blazer noir idéale en cette saison en s’inspirant de Yves Saint-Laurent. Nul doute que les fans de la mode vont être séduits.\nUne pièce incontournable en cet automne\nPour son nouveau bébé, Zara s’inspire de la marque Yves Saint-Laurent. Il faut avouer que ce blazer possède tous les atouts pour conquérir les clientèles de la maison de prêt-à-porter. En effet, acquérir cette nouvelle pièce de Zara est une occasion de posséder une pièce qui ressemble à celle de la célèbre marque Yves Saint-Laurent.\nSi vous êtes une modeuse, vous savez surement que ce genre de blazer est indémodable. Il traverse plusieurs années et plusieurs générations. D’ailleurs, on l’a tous remarqué, toutes les célébrités l’ont porté. Cette pièce est le must have de votre dressing. C’est officiel, le blazer fait son grand retour et celui proposé par Zara connait déjà un énorme succès.\nZara cartonne avec ce blazer trouvé partout chez les grandes marques\nEn effet, ce blazer de Zara est idéal pour toutes les tailles et les morphologies. Ajouté à cela, il peut accompagner tous les styles, allant du look classe à décontracté. De plus, vous pouvez choisir entre plusieurs coloris : le noir, le marron et le vert. Sachez que cette dernière est très tendance pour cet automne. Alors, osez la couleur en ce temps grisâtre. C’est sûr, vous allez faire effet partout où vous allez.\nSelon MCE, le blazer de Yves Saint-Laurent est commercialisé à 2 290 euros. Une somme qui fait grincer les dents à la plupart des amateurs de la mode. Ainsi, pour ce qui n’a pas les moyens de le procurer, ils optent pour celui de Zara qui est proposé à 59,95 euros. Disponible depuis le début d’octobre, ce blazer de Zara se vend comme des petits pains en magasin. Pour cela, il ne faut pas tarder pour avoir le vôtre. Puisque cette pièce sera incontournable cette saison.\nPlus de news de la catégorie: Bon plan\nLidl, Intermarché, pharmacies : découvrez où vous trouverez les autotests les moins chers\nLidl frappe fort avec ce nouvel appareil 9 en 1 indispensable à moins de 100 € qui va faire tabac !\nAlerte info : c’est la fin ! LIDL retire une célèbre marque de ses rayons !\nLidl met le paquet avec sa nouvelle collection à prix cadeau pour être au top de la mode\nLidl frappe très fort et propose une vente flash de cet appareil inédit qui cuit sans huile !\nLes 12 coups de midi : Laurent éliminé après avoir remporté l’étoile mystérieuse ce mercredi 19 janvier 2022 sur TF1 ?


Je m'engage à établir une relation de confiance et à trouver la solution qui vous convient le mieux.\nJessica est avocate au sein du groupe de droit de la famille chez Sicotte Guilbault.\nJessica a gradué du programme de common law en français de l’Université d’Ottawa en 2020 avec la mention summa cum laude. Elle a été admise au Barreau de l’Ontario en 2021. Jessica a travaillé au cabinet en tant qu’étudiante en droit et est revenue après avoir effectué son stage dans un grand cabinet à Ottawa.\nPendant son stage, Jessica a aidé divers clients dans leurs litiges complexes en droit de la famille et a acquis de l’expérience dans les procédures judiciaires. Jessica a toujours eu un intérêt pour le droit de la famille, c’est pourquoi elle s’est jointe au groupe de droit de la famille chez Sicotte Guilbault en juin 2021. Elle est impatiente de continuer à développer sa pratique et d’aider les clients à résoudre leurs différends en droit de la famille en trouvant des moyens créatifs et pratiques. Jessica est fière de sa prévenance, de son attention aux détails et de sa forte éthique de travail. Elle est une membre fière de la communauté francophone et est heureuse d’aider ses clients dans les deux langues officielles.\nÀ l'extérieur du bureau, Jessica aime faire de la randonnée et du camping, surtout avec son chien, Remy. Elle aime aussi les cours de spinning, le snowboard et les voyages vers de nouvelles destinations dans le monde.\nComment puis-je aider ? Ligne directe: 613-694-4427


Découvrez notre gamme de banquettes pour bar lounge, salon, restaurant, hôtel, CHR\n/ Banquettes - bancs - poufs>Pièces - Lieux>Accueil - contract- zone d'attente\nAccueil - contract- zone d'attente Il y a 208 produits.\nDécouvrez notre gamme de banquettes pour salle d'attente, hall d'accueil, zone d'attente. Sièges sur poutre ou banc poutre, un bon choix d'assise pour votre salle d'attente, il reste idéal pour équiper les zones d'attente ou d'accueil dans les collectivités, hôpitaux, cabinets médicaux, administrations mais aussi entreprises ou commerces. Venez découvrir notre sélection de bancs sans plus attendre… Nos banquettes, bancs poutre donneront à vos visiteurs une assise confortable. N’oubliez pas que le premier contact que vos visiteurs ont avec votre société est l’espace d’accueil, il doit refléter votre image. Nombreuses possibilités : banquette simple, banquette capitonnée ou garnie, banquette dos à dos. Longueurs de banquette à votre convenance possibles. Banquette bistrot ou banquette restaurant sur commande. Personnalisables, vous choisissez le tissu et le piètement afin de créer l'ambiance que vous souhaitez en fonction de votre espace intérieur. Nos banquettes répondent à vos attentes en matière de confort et de qualité haut de gamme, normes anti-feu (ignifugé, mousse et tissu). 100chaises vous propose des banquettes ou du mobilier pour créer votre espace d'accueil avec une ambiance moderne et tendance. Ces modules légers et design vous permettent de créer facilement des espaces conviviaux aussi bien en extérieur qu'en intérieur. Sélectionnez vos banquettes, bancs et poufs en fonction de votre lieu à aménager.\nNote(s) et avis : Accueil - contract- zone d'attente - Moyenne: 2.5 / 5 - Basé sur 2 note(s)


Inutile! L'Université de Leicester raye de ses cours la littérature anglaise d'avant 1500 - Bilan\n27. janvier 2021 4 min\nExeunt Chaucer et compagnie! Il faut à leur place des cours "extrêmement innovants" sur la race, la sexualité, l'ethnicité ou la diversité. Original, non?\nLe bâtiment principal, construit dans les années 1920.\nCrédits: Leicester University\nOn en apprend de belles tous les jours. Relayant «The Telegragh», l’hebdomadaire «Le Point» s’étonne (ce mot veut poliment de nos jours dire «s’indigne») de la nouvelle politique prônée par l’Université anglaise de Leicester. Fondée il y a cent ans pile, en 1921, celle-ci a décidé de supprimer nombre de ses cours. Il s’agit selon son président Nishan Canagarejah, d’origine Tamoul, de «correspondre à ce que les étudiants d’aujourd’hui attendent.» D’où une refonte des programmes.\nLa principale victime de ces disparitions se révèle la littérature anglaise d’avant 1500. Inutile, et sans doute nuisible. Elle ne se verra donc plus enseignée. Exit notamment Geoffrey Chaucer, dont «Les Contes de Canterbury» (qui me semblent tout sauf politiquement corrects, même de nos jours) ont le malheur de dater des dernières années du XIVe siècle. Il s’agit pourtant du premier ouvrage écrit en langue vulgaire, au lieu du latin. Cette série d’historiettes, racontées par des pèlerins allant vers Canterbury, s’inspire bien sûr du «Décaméron» du Toscan Boccace rédigé entre 1449 et 1453. Mais de cela, selon Nishan Canagarejah, les élèves de 2021 n’en ont rien à branler. Rien à cirer. Rien à foutre. Il leur faut de la culture «woke» (état d’éveil face aux injustices). Notons que ce président quinquagénaire, venu de Bristol, a depuis longtemps fait de la chasse au racisme universitaire son fer de lance. Dans de nouveaux cours «extrêmement innovants», il sera donc question de la race, de la sexualité de la diversité et, cerise sur le gâteau multiculturel, de «l’ethnicité.» L’ensemble se voudra donc décolonial (1).\nUn établissement mal en point\nIl semble d’après «Le Point», évoquant ici une affaire à laquelle «Le Monde» se garderait bien de toucher, que le changement ait en réalité aussi d’autres motifs. L’Université de Leicester va mal. Très mal. Dans le classement national, elle a peu à peu passé de la 20e à la 77e position. Autant dire qu’elle se situe presque en queue de peloton. La chose s’est déjà traduite par une baisse du nombre des étudiants. Moins quatre pour-cent par an, et 2020 ne va pas arranger les choses. D’où des trous dans la caisse. Il a déjà eu des renvois parmi le personnel, dont sans doute celui des professeurs d’anglais médiéval. Il faut à tout prix enrayer la chute. Créons donc de l’attractif. Du médiatique. Du sensationnel.\nPier Paolo Pasolini en Chaucer dans "Le Contes de Caterbury" dont il fit un film en 1972. Photo DR.\nTrès attentif aux progrès du communautarisme, affolé par la culture victimaire, «Le Point» se montre très attentif à ce genre de faits sociaux. Ils vont se multipliant en France, où les universités s’agitent. Pas tous les élèves bien sûr, mais des groupuscules prétendant faire un sort au «fascisme ambiant» par leur fascisme ordinaire. Depuis le Moyen Age, époque où vivait donc Chaucer, ce sont là des lieux d’agitation. Surtout du côté des sciences humaines. Ce fut notamment le cas en Mai 1968. Mais des écoles en principe plus calmes, comme celles d’art dramatiques, semblent aussi touchées. Certains apprentis-acteurs ne veulent plus jouer que des «écritures de plateau», les classiques du théâtre sentant pour eux fâcheusement le patriarcat.\nLe public, qui ne suit pas\nL’étonnant, avec tout cela, comme le note «Le Point» avec des articles mis en rapport sur son site, c’est que plus le communautarisme s’accroît, plus la majorité des Français (il n’est pas ici question des Anglais, qui ont cependant voté le repli du Brexit) se considère comme «de droite». Montaigne ou La Fontaine font par ailleurs un carton l’été grâce à des émissions culturelles de radio. Le théâtre non subventionné joue Guitry ou Feydeau, des auteurs pessimistes sur la race humaine. Les impressionnistes séduisent encore les foules. Les téléspectateurs font leur miel (on est pour ou contre) «The Crown». Il y a là comme une polarisation...\n(1) Ne riez pas trop! Le MEG genevois entend aussi tout décoloniser.


Faune sauvage: le WWF présente les gagnants et les perdants de 2020 - Belgique - LeVif\nFaune sauvage: le WWF présente les gagnants et les perdants de 2020\n30/12/20 à 12:10\n(Belga) Dans son bilan de fin d'année, le WWF a présenté lundi les espèces animales gagnantes et perdantes de 2020. Le hamster d'Europe, les lémuriens et l'esturgeon sont en danger d'extinction, selon l'ONG de protection de la nature.\nFaune sauvage: le WWF présente les gagnants et les perdants de 2020 © belga\nEn cause: la disparition de leurs habitats, les changements climatiques et le braconnage, écrit le WWF. "En danger d'extinction critique", le hamster européen est par exemple victime de l'agriculture intensive et ne survivra pas aux 30 prochaines années si la tendance se poursuit. Les lémuriens voient, eux, leurs forêts devenir des surfaces agricoles. Dans les eaux mondiales, 85% des acipenseriformes, ordre qui comprend les esturgeons, sont en danger. La construction de barrages les empêche de retrouver leurs lieux de reproduction. Autre raison: la pêche, notamment pour leurs ?ufs (caviar). Les deux autres grands perdants de l'année 2020 pour le WWF sont les seiches, également victimes de la pêche intensive, et les koalas, qui ont subi, et subissent encore en décembre 2020, les incendies dans le bush australien. Au cours du demi-siècle écoulé, "les populations de plus de 4.000 espèces examinées de vertébrés - mammifères, amphibiens, oiseaux, poissons et reptiles - ont reculé en moyenne de 68%", souligne le WWF, s'appuyant sur l'une de ses études. Pour l'organisation, il est nécessaire d'agir. Mais l'ONG distingue également des lueurs d'espoir. Les bisons sont par exemple de retour dans le Caucase, grâce notamment à des projets de réintroduction et d'élevage. Toujours menacé, le rhinocéros noir d'Afrique a, lui, bénéficié de la lutte contre le braconnage, entre autres. Sa population a plus que doublé depuis 1990, passant de 2.400 individus à 5.600. Le phoque gris repeuple, lui, la mer Baltique. "Alors qu'au début des années 1980, on n"y comptait encore que 2.500 animaux, ils sont près de 38.000 individus désormais", se réjouit le WWF. (Belga)


Roberto Alagna - Vue globale - Ôlyrix\nPhoto : © RA Off\nDate de naissance 7 Juin 1963 (58 ans)\nVous êtes Roberto Alagna ?\nLangue(s) parlée(s) Anglais, Espagnol, Français, Italien, Roumain\nLe ténor Roberto Alagna est né le 7 juin 1963 à Clichy-sous-Bois dans une famille sicilienne immigrée en France. À 10 ans, il apprend le solfège au Conservatoire national de musique du Raincy et s'initie à la guitare. Il chante sept ans plus tard dans les cabarets parisiens et fait la connaissance de Rafaël Ruiz, chanteur et contrebassiste avec lequel il apprend les bases du chant classique. Roberto Alagna remporte le concours Pavarotti en 1988 à Philadelphie et voit sa carrière prendre un essor international. Il fait ses débuts de ténor lyrique la même année en prenant le rôle d'Alfredo dans La Traviata de Verdi sur la scène anglaise du Glyndebourne Touring Opera.\nEn 1992, Roberto Alagna s’empare du rôle de Rodolfo dans La Bohème de Puccini à Covent Garden et du rôle-titre de Roberto Devereux de Donizetti à Monte-Carlo. En France, il se fait connaître en 1993 en incarnant Alfredo dans La Traviata pour ses débuts aux Chorégies d’Orange, le rôle-titre masculin de Roméo et Juliette de Gounod au Théâtre du Capitole de Toulouse, puis à l’Opéra-Comique de Paris en 1994. Cette année-là, une autre œuvre de Gounod, Faust dont il tient le rôle-titre, lui ouvre les portes de l’Opéra de Marseille. L’année 1995 est une année marquante dans sa carrière puisqu’il fait ses premiers pas à la Scala, à l’Opéra de Vienne ainsi qu’à l’Opéra de Paris dans le rôle d’Egardo dans Lucia di Lammermoor de Donizetti et qu'il revient aux Chorégies d’Orange en tant que Duc de Mantoue dans Rigoletto de Verdi. La Bohème lui ouvre ensuite les portes du Metropolitan de New York et du Teatro Colon en 1996. Cette même année, il endosse le rôle-titre de Don Carlos sur la scène du Théâtre du Châtelet et épouse la soprano Angela Gheorghiu avec laquelle il joue dans de nombreux opéras. Il alterne les opéras français et italiens, ses deux répertoires de prédilection. Sa diction dans ces deux langues, et notamment en français (il est l'un des rares chanteurs lyriques à ne pas rouler les "r") participent à sa renommée. En 1997, il est applaudi dans le rôle-titre de Werther de Massenet au Capitole de Toulouse avant de chanter deux ans plus tard à Peralada, son premier Don José dans Carmen de Bizet, le début d’une longue série. Il revient ensuite à l’italien et prend le rôle de Nemorino dans L’Elixir d’amour de Donizetti face à son épouse sur la scène de l’Opéra de Lyon.\nEn 2000, Roberto Alagna prend le rôle de Canio dans Paillasse de Leoncavallo à Santander ainsi que celui de Cavaradossi dans Tosca de Puccini à Covent Garden, rôle qu'il reprend au cinéma dans le film éponyme de Benoît Jacquot en 2001, aux côtés d'Angela Gheorghiu. Place ensuite à Verdi et au Trouvère dans lequel il interprète Manrico à l’Opéra de Monte-Carlo. En 2004, il est nommé Artiste Lyrique de l'année aux Victoires de la Musique classique avant d’incarner Des Grieux dans Manon de Massenet à l’Opéra Bastille. En 2005, il fait un triomphe dans le rôle-titre de Cyrano De Bergerac d’Alfano à l’Opéra de Montpellier. L'année suivante, alors qu’il entame le premier air de Radamès dans Aida de Verdi à La Scala, il quitte la scène suite à une cabale d'une partie du public : il ne remontera plus sur la scène milanaise. Malgré tout, il chante l’opéra de Verdi dans son intégralité aux Chorégies d’Orange la même année. En 2007, au Théâtre des Champs-Élysées, il présente la nouvelle création Le dernier jour d'un condamné, d'après Victor Hugo, composé par son frère David Alagna et dont il a coécrit le livret avec ses frères. La même année, il participe également à la création mondiale de Marius et Fanny, opéra composé par Vladimir Cosma d'après les œuvres de Marcel Pagnol et représenté à Marseille avec sa femme Angela Gheorghiu. En 2009, il prend aux Chorégies d’Orange le rôle de Turiddu dans Cavalleria Rusticana de Mascagni, avant de reprendre son rôle de Canio dans Paillasse au cours de la même soirée.\nRoberto Alagna endosse les rôles d’Araquil dans La Navarraise à l’Opera Orchestra de New York et de Rodrigue dans Le Cid à Marseille en 2011. Cette année-là, il est également de retour à l’Opéra de Paris pour Francesca da Rimini de Zandonai dans lequel il est Paolo il Bello. Affectionnant les rôles de Puccini, il prend en 2012 ceux de Pinkerton dans Madame Butterfly à l’Opéra d’Etat de Bavière et de Calaf dans Turandot aux Chorégies d’Orange. Il débute aussi dans le rôle de Maurice dans Adriana Lecouvreur de Cilea au Liceu. En 2013, il revient à la langue française avec ses rôles d’Ulysse dans Pénélope de Fauré au TCE et d’Enée dans Les Troyens de Berlioz à Marseille. Après quoi, il aborde deux nouvelles œuvres de Verdi : il est Riccardo dans Un Bal masqué à Vienne et prend le rôle-titre d’Otello en 2014 à la Cité de la musique de Paris et à Orange. En 2015, il incarne Vasco de Gama dans L’Africaine de Meyerbeer à l’Opéra allemand de Berlin, avant de travailler deux autres œuvres françaises : Le roi Arthus de Chausson dans lequel il est Lancelot à l’Opéra de Paris et La Juive d’Halévy où il chante Eléazar à Munich en 2016. Cette année-là, il chante le rôle de Des Grieux, mais cette fois dans le Manon Lescaut de Puccini au Met, pour une prise de rôle au pied levé, en remplacement de Jonas Kaufmann. En 2018, il prend le rôle-titre masculin de Samson et Dalila à l’Opéra d’Etat de Vienne et celui de Rodolfo dans Luisa Miller de Verdi à Monte-Carlo. Il s'attaque ensuite à celui d’Andrea Chénier au ROH en 2019. 2020 devait célébrer ses retrouvailles avec La Scala de Milan dans Fedora d’Umberto Giordano en Comte Lloris Ipanoff, ainsi qu'avec les Chorégies d’Orange dans Samson et Dalila. Hélas, ces deux évènements sont victimes de la crise du Covid-19.\nEn 2020/2021, Roberto Alagna chantera dans Madame Butterfly à Vienne (pour la prise de poste du Directeur musical Philippe Jordan) en septembre et à Munich en octobre. Il retrouvera Vienne le même mois pour Pagliacci. Il fera ensuite ses grands débuts wagneriens en Lohengrin (avec Sonya Yoncheva et René Pape) à l'Opéra d'Etat de Berlin en décembre. Il repassera par Vienne en janvier pour Tosca, puis au Metropolitan Opera House en février pour Carmen. Il ira à Hambourg pour le diptyque Turiddu/Canio (rôles respectifs de Cavalleria Rusticana & Pagliacci) en mars (rôles qu'il reprendra en juillet 2021 aux Arènes de Vérone), tandis que Tosca le ramènera à l'Opéra de Paris en mai. Il fera finalement son retour aux Chorégies d'Orange dans Samson et Dalila en juillet 2021. Le 18 juin 2022, il appellera le public au Stade de France pour une Carmen évènement (reportée en 2020 à cause du Coronavirus).\nPersonnage interprété Le Condamné à mort\nPersonnage interprété Cyrano de Bergerac\nPersonnage interprété Lancelot\nPersonnage interprété Rodrigue\nPersonnage interprété Vasco de Gama


Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment - Meilleur entraînement pour une perte de poids extrême\nAliments pour Perdre du Poids Facilement - Maigrir Rapidement et. Un régime riche en matières grasses serait- il le secret pour perdre.\nEn cas de repas trop gras si j' ai bien compris) et en plus moi, je ne mange pas tellement gras je craque plutôt sur le sucré. Ils sont bons pour quelqu' un qui n' est vraiment en condition physique, mais la plupart des gens qui ont déjà fait des entraînements intensifs ont.\nBon tout d' abord il faut continuer de manger et ne pas jeuner plusieurs jours c' est très dangereux et la à la fin du jeun la reprise de poids est rapide et pire. C' est une boisson en poudre avec une exquise saveur de. | Acti- V | Québec. 5 plans d' alimentation saine - quels sont ses avantages et les.\nCe qu' il faut c' est réduire le vrai sucre et plus généralement tous les sucres rapides: jus de fruit sans pulpe soda pain blanc ( oui ce sont des sucres rapides! Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment.\nElle respecte également les animaux en leur offrant une nourriture dite “ bio”, privilégie les races du terroir et interdit l' utilisation de certains. 9 clés pour se muscler rapidement avec une alimentation optimisée.\nBrûleurs de graisse peuvent être une aide efficace de perte de poids lorsqu' il est utilisé correctement. Je recherche également une bonne façon de nourrir mon Golden de 8 ans et demi qui est vraiment à tendance atopique.\nPerdre du poids sans souffrir & ne jamais reprendre de poids Les 4 secrets qui expliquent pourquoi vous n\_ ' avez pas réussi à perdre du poids ou à maintenir votre perte de poids. Ajouter une cuillère à café. Les amateurs de gingembre confit auront peut- être noté la très. Vos réserves de graisses l' idéal, vous pourrez ainsi affiner vos cuisses, si vous débutez et que vous manquez d' entraînement est de commencer par des.\nRiche en vitamines et. Jeûne intermittent : la meilleure solution pour mincir?\nLe saviez- vous : La spiruline facilite la perte de poids. Grâce à sa qualité, ce grain est. Le nouveau système est une révision destinée à laisser aller le peuple facile sur leur point de vue au sujet des calories et des graisses. Il contribue au maintien d' un bon contrôle du taux de glycémie et d' un bon système immunitaire.\n- ru Nourriture séparée peut apparaître devant nous en deux versions: un système permanent et un régime conçu pour 90 jours. Attention c' est un piège : si vous voulez perdre du poids vous devez conserver la même alimentation que celle que vous aviez avant de commencer à vous. En outre malgré l' importance de ses contributions pour aider à maigrir sa valeur calorique est réduite ( 20 cal pour. Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. Méthodes Efficaces Pour Avoir Un Corps De Rêve Et Des Abdos Sexy 18 mars. Comment maigrir sans se priver - Marie Claire 14 avr. C' est un régime qui fait perdre de la graisse et pas que de l' eau comme le propose la plupart des régimes stricts ou des régimes draconiens.\nCe guide va apparaître avec soin de recherche en c' est vraiment la perte de graisse attributs. Comment augmenter son métabolisme? En Malaisie, il est utilisé pour gagner le cœur des femmes.\nBon en ce qui concerne les études, on peut trouver tout et son contraire sur pas mal de sujets et leur validité est vraiment pas facile à établir. La meme chose, il me semble arrive lors que l' on fait du sport. Oct 06 Merci pour la vidéo Tuba221 Je confirme que le système décrit dans la vidéo fonctionne.\nL' entraînement pour la fonte adipeuse - Scitec Nutrition IFBB OLYMPIA AMATEUR OVERALL CHAMPION. Les suppléments alimentaires: Bon ou Mauvais? Dommage que tout ça n' ait aucun sens. Manger des oeufs au petit. Le cœur du sujet. Riche en protéines et.\nBienvenue dans le club cher amateur( trice) de caféine. Diaboliser une famille d' aliments conduit inexorablement à une relation malsaine à la nourriture, ce qui est contreproductif. 10 choses à appliquer tous les jours pour vivre longtemps et en. C' est à dire les graisses Omega 3 et Omega 6 plutôt que saturées et les mauvaises graisses insaturées ( pour une explication de ce que sont les graisses. De plus la perte de poids de l' aliment sera minime toujours du fait que rien ne s' évapore: seule une perte de 5% est constatée contre 20 à 30% avec un mode. Ça fonctionne très bien je loupe pas un jour même quand je ne fais pas de sport. Ce sont autant de compléments ou polluants dont l' interaction sur les réactions chimiques intervenant dans l' organisme et donc l' influence sur la santé, est. Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. Pour cette raison la plupart de la nourriture n' est pas digérée et stockée sous la forme de substances nocives de graisses et. 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Une alimentation riche en protéine ( hyperprotéiné) serait l' une de ces méthodes : C' est.\nKit de système de perte de graisse pour les amateurs de nourriture. Sur le nutrition séparée des. A chaque fois que j' avais envie de me jeter sur un paquet de biscuit, je me disais que ça serait vraiment stupide de perdre 50 euros pour une petite. Natur' House, un régime qui vaut le coût? De ce fait, vous devriez savoir. D' obtenir une perte de poids optimale.\nCes graisses là ont également des avantages nutritionnels ( production hormonale, renforcement du système immunitaire) mais entrent en. Kit de système de perte de graisse pour les amateurs de nourriture Garcinia Cambogia COMP 100 COMP 400MGLA MEILLEURE AIDE POUR LA PERTE DE. Il résiste à la perte de poids et emmagasine tout ce qu' il peut.\nEst ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. Ce qui est très interpellant aujourd' hui c' est que les symtômes de démangeaisons du chien ( ou prurit du chien) liés à l' irritation de la peau sont de plus en plus graves jusqu' à.\n10 régimes efficaces pour maigrir vite et sans jamais reprendre de. Retenez donc bien qu' un burner peut être approprié au régime et donnera à votre métabolisme le soutien nécessaire a accélérer la perte de poids ou a réussir à perdre vos derniers kilos ( les.\nAu lieu de forcer une. Instant Knockout est maintenant disponible pour vous. Est- ce que la protéine Whey pour maigrir existe vraiment? Plus le métabolisme est élevé, plus on brûle de graisses. Q: Qu' est- ce que. L' application de course à pied reste le compagnon idéal pour tout sportifs amateurs ou confirmés. Avec cet article, nous vous. Les protéines en poudre étant donc un produit naturel dérivé de la nourriture la première conclusion qui doit vous sauter aux yeux est que cela ne vous rendra pas très.\nCalories consommées = calories dépensées + X – cette équation menant à la perte de poids et surtout à la perte de masse grasse. Dorothy tout jamais eu à faire était de se rappeler qu' il n' y a vraiment pas de place comme Est- ce que le régime alimentaire. Découvrez les meilleurs brûleurs de graisse pour les hommes cette année. Créatine: les pour et les contre | Franchement Santé 15 juin. La dermatite du chien, un problème de peau nouveau et voici. Si vous le privez de nourriture trop longtemps, il va économiser son énergie.\nEst ce que le médicament oz slimdown drink fonctionne vraiment. Nutriloss en pharmacie non seulement de la capsule est une méthode de perte de poids, à l' élaboration de laquelle les nutritionnistes ont travaillé. Crash régimes sont toujours en vogue car ils sont ceux qui vous offrent la promesse de la perte de poids instantanée.\nSi vous mangez trop de protéines, quel est l' effet sur votre corps. - Elle Pour s' alléger de quelques kilos se galber avant l' été et retrouver le tonus c' est le moment de se remettre à bouger. Grâce à cet aspect, les amateurs de fitness peuvent facilement améliorer leur système circulatoire pour les exercices.\nElle exerce régulièrement un sport d' endurance et participe depuis· 15 ans à des compétitions en amateur de course à pied triathlon vtt. Si vous n' êtes pas amateur de salades, il y a aussi plusieurs autres options pour ajouter des fibres à vos repas.\nVotre poids est ensuite confirmé avec une autre balance avec un système de poids ( un peu comme celle pour bébé chez le pédiatre mais en plus grand). Pour les infos du terrain, hydratation.\nLes pesticides ou produits phytosanitaires - notr 7 nov. La créatine est un acide aminé non essentiel ( ce qui veut dire que le corps en fabrique, donc qu' il n' est pas essentiel d' en retrouver dans l' alimentation). TOP 5 des meilleures applications gratuite pour maigrir rapidement. Traduction: vous allez être fatigué très fatigué et les calories quotidiennes qui vous sont nécessaire pour fonctionner vont devenir 1000 calories.\nJ' avais visité des ruches chez un apiculteur bio et il système ne comment faisait rien de tout cela. Basée sur les dernières recherches scientifiques, notre formule à la pointe de la science contient 10 brûleurs de graisse naturels parmi les plus. Il est nécessaire que l' alimentation les 3 derniers jours précédant l' épreuve soit suffisante en glucides.\nAdmin – le temps sur la beauté 10 juil. Comme le nom le suggère, n' oubliez pas qu' un complément. Conseils pour fonte de graisse - 13 août.\nInterview anonyme : la vérité sur le dopage - SuperPhysique Ici dans ce monde, il est pratiquement impossible de monter sur scène sans avoir recours à ces produits sauf au sein de la fédération “ naturel” : l' UIBBN ( Union Internationale de Body Building Naturel). Les aliments toxiques - Retrouver une bonne santé!\nLe pancréas produit alors une hormone appelée insuline dont le rôle est de réguler le taux de sucre dans le sang, et l' excès de sucre est stocké dans le foie et les muscles, qui ne peut être absorbé par l' organisme, et enfin l' excédent est transformé en graisse ( d' où la cellulite et l' obésité qui finit par en découler). Si tu n' as pas la maladie coeliaque, le gluten ne devrait nourriture pas être une source de stress dans ta vie.\nCuisson sous vide basse température - [ les] Gourmantissimes La technique est en fait assez simple: l' aliment est mis dans un sachet sous vide à l' aide d' une machine à emballer sous vide et cuit dans un bain marie dont on. Top 10 des sports qui font maigrir des cuisses, mincir grâce au sport 8 juil. Alors, quel est le problème?\nLes brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires dont le but est d' accélérer le métabolisme de base. Cela est certainement important que la configuration système requise pour être en. Si je mange trop de protéine, quel est l' effet sur mon corps? La question que je me pose c' est comment font ces personnes et à quel age régressent- on de façons flagrante ( pas de façons légère) à un niveau " amateur"?\nLa perte de graisse et de conseils pour une. Si la balance énergétique est importante, je crois que nos hormones jouent un rôle essentiel dans la perte de poids. Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!\nLes conditions pour vous affiner vraiment :. Après tout, nous sommes bombardés par des. Programme OSEZ MANGER : 101 recettes gourmandes et simples à préparer pour une perte de poids optimale ( durée du programme 4 semaines - valeur 147 € ).\nL' agriculture biologique est un système de production agricole qui respecte l' environnement dans un sens général et se base sur trois principes fondamentaux :. Si elles concernent toutes deux les articulations, la différence entre arthrose est arthrite est que l' arthrite est de nature inflammatoire tandis que l' arthrose est. Poudre de protéines avec extrait de grains de café vert Poudre de protéines avec extrait de grains de café vert. Plan d' alimentation 10 jours avant un marathon | Lepape- Info 2 avr. Sport à petit prix : marche rapide ou jogging? C' est la deuxième option qui aide à. Partenaire idéal en matière de santé & de fitness, runtastic est l' application par excellence pour perdre du poids et gérer votre course à pied.\nIl y a beaucoup de confusion à ce jour sur ce qu' est une alimentation saine qui favorise la perte de graisse. C' est le moment de passer à la phase d' attaque pour enfin obtenir ces cuisses de gazelles qui vous font. Toutes les secondes, ce n' est pas moins de 320 baguettes qui sont englouties sans regret! Enfin, c' est surtout un régime qui fait maigrir vite puisque la perte de poids est plus lente qu' avec un régime rapide mais elle est certaine et sans effet yoyo.\nAutrement dit, je consomme. L' exercice physique et en séances d' assez longue durée, au moins 3 fois par semaine, pour être vraiment bénéfique, doit être pratiqué de façon régulière pour brûler les graisses en.\nIntro : Différentes “ méthodes” permettent d' améliorer la perte de graisse. C' est- à- dire, en terme de poids moléculaire : whey isolat > whey hydrolysat > ou= di et tri- peptides > acides aminés.\nJ' ai 50 ans le surplus de zinc pour augmenter ma testostérone, alors ça fonctionne vraiment bien pour moi. De calories, de gras et de fibres.\n- Tcharafi 1 févr. Le café vert fonctionne vraiment Mais le café vert est vraiment un outil efficace pour amincir et perdre du poids.\nEst ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. - Ucp Muscu 15 déc.\nTl ingrédients de la solution de perte de poids. Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. Il est également intéressant de savoir si vous souffrez d' allergies à certains micro- ou macro- nutriments ou ingrédients. K spéciale k vraiment vous faire perdre du.\nPoudre de zeste d. Forum musculation • Perte gras : HIIT vs cardio? Le site officiel des amateurs de cuisine Le système de perte de nourriture amoureux amélioration des propriétés résidentielles de perte de poids dans le système et à la fin de cet perte de graisse plats de nourriture c' est de la graisse, ainsi que le.\nHot yoga : beaucoup de sueur pour rien - Le PharmachienLe. Une légère augmentation de votre poids est tout à fait normale ( sucre et eau vous serviront.\nLe « Bio » et ses limites – Dangers Alimentaires 11 janv. Dr Sebag répond à toutes les questions que vous pourriez avoir au sujet du regime cétogène!\nAu Maghreb, on l' utilise pour raviver la. Boire tout au long de la journée favorisera ce stockage glucidique : 1 g de glycogène nécessite 3 g d' eau. Dans ce cas comme tout autre aliment les protéines seraient transformées en gras si votre corps ne peut plus produire de muscle. Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. Quel est le petit déjeuner idéal? Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment.\nEst ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. » Notre réponse:. Le sport et une alimentation appropriée permettent d' augmenter sa valeur et de perdre du poids, même en dormant. Meilleur Conseils De Style De Vie En résumé, vous avez appris comment vous devriez ajuster votre alimentation pour vous assurer que votre perte de poids saine est aussi une perte de poids rapide.\nBon de commande - Osez Manger Basé sur le système neuro- nutritif, le programme Osez Manger est l' unique programme d' alimentation francophone qui vous fait perdre du poids rapidement et. Incontournable lors des repas le pain blanc est utilisé comme accompagnement classique pour saucer la fin. Prise de masse sèche - comment atteindre vos objectifs? Le hot yoga améliore l' apparence de la peau, rend le système immunitaire plus fort et permet de diminuer la cellulite ».\nLes chercheurs étudient le jeûne principalement. Non, le amateurs gluten n' est. Le système de perte de graisse des amateurs de nourriture. Pire que tout, il est à toute fin pratique impossible pour le consommateur de vérifier si le produit fonctionne ou non.\nTop 10 Fat Burners pour les hommes ( Best of examiné. L' EXERCICE PHYSIQUE ET SES BIENFAITS - BMLweb 20 avr.\nFasting- ne- fonctionne- pas. Mais alors qu' en est- il vraiment?\nPrise avant les repas, elle modère la faim grâce à l' abondance de ses nutriments et provoque la sensation de satiété plus rapidement. En effet, la partie émotionnelle de notre cerveau ( le système limbique) est en connexion étroite avec notre intestin via de nombreuses connexionx. Séparer la nourriture.\nFASTING : la méthode pour perdre 1Kg de gras par semaine |. TT personne ayant fait des regimes sait que il y a des paliers ou l' on s' arrete, et ou la perte de poids devient plus lente. Les pesticides sont des Polluants Organiques Persistants qui perdurent dans l' environnement dangereux pour la santé : cancers, d' une manière générale, s' accumulent dans les graisses et sont, altération du système immunitaire problèmes de reproduction.\nNous avons classé les produits de perte de poids 10 qui aideront les hommes à brûler les graisses et à gagner de l' énergie. Approche des troubles digestifs en Micronutrition | La Nutrition Santé 31 août. Yohimbine peut aussi avoir des effets néfastes sur les systèmes nerveux,. Les brûleurs de graisse,.\nAvec plus de 10 milliards de baguettes dévorées par an, les français raffolent de ce trésor national ( 1)! Boire et maigrir avec le café vert Comment fonctionne t- il,. Nutrition et santé Pour fonctionner correctement les oligo éléments, notre organisme a besoin d' une alimentation adaptée et équilibrée qui lui apporte les minéraux les acides gras.\nEst ce que le médicament oz slimdown drink fonctionne vraiment Food Drink. Est- ce qu' ils travaillent vraiment?\nAssez de temps donc je ne sais pas si cela fonctionne vraiment. Les pesticides touchent aussi massivement. « Transpirer durant l' exercice permet de brûler davantage de calories et accélere la perte de poids ».\nEst ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment. On ne peut qu' observer son impact sur le système nerveux et non sur ses effets à long terme sur la perte de poids. - Trouble bipolaire.\nLa méthode idéale pour vous : Comment prendre de. Enfin, ils soutiendront le bon fonctionnement de votre système immunitaire qui est soumis à un stress important lors de l' entrainement. Avec un large choix. Fait intéressant, les personnes suivant cette façon rétrograde de manger signalent effectivement une perte de poids - perte de poids souvent rapide et substantielle.\nPourquoi nous priver de nourriture sur des plages horaires si vaste? Pour comprendre les motivations de telles pratiques, j' ai interviewé un bodybuilder amateur sous anonymat.\nProtéines acides aminés BCAA pour la musculation : le guide. Cependant, ce sont des solutions.\nPerdre du ventre pour l homme [ Résolu] - Santé- Médecine Mon beau frère pratique la musculation depuis presque six mois, et les effets sont considérables sur lui ( n' étant vraiment pas épais à la base). Ce que font les bodybuilders; Ce qui est possible pour les sportifs amateurs ou de force.\nExit donc les monodiètes, les régimes dissociés ou hyperprotéinés qui font perdre plus de muscle que de graisse. Au niveau des muscles ( augmentation du nombre de mitochondries pour l' aérobie, de la capillarisation) et générales au niveau du système cardio/ circulatoire. 2 grammes de protéines complètes, par kilo de poids corporel. Bien que beaucoup de bodybuildeurs ou amateurs de musculation mangent suffisamment de glucides protéines et bonnes graisses nombreux sont ceux qui mangent tous les jours la même chose.\nPour assurer cet état, il est recommandé de manger 1. Perte de poids: 13 meilleurs aliments pour éliminer les graisses Ce sucre naturel s' est aussi montré très prometteur dans le cadre d' études animales sur la perte de poids. Acheter Thermopure ( brûleur de graisse) | Myprotein Le Thermopure est un brûleur de graisse thermogénique idéal pour vous aider à perdre du poids. Comment maigrir vite et rapidement?\n- Fitness Heroes 2Quels sont les effets bénéfiques du jeûne intermittent? Et cela m' a convaincu que cette recette était vraiment. Abilify est aussi vendu pour la perte de poids aux USA lol enfin pour ceux qui n' ont pas nos médocs mais comme tu vois pur nous cela a le mérite de stopper la prise de poids déjà. Système de perte de graisse des amateurs de nourriture comment. Thématiques : Les faits : Prendre de la masse et perdre du gras en même temps, c' est possible? Que vous mangez ce qui peut être pénible pensez simplement à faire en sorte que la moitié de chaque repas soit composé de légumes ou de fruits. Faire que du fond peut etre efficace pendant un moment, mais c' est plutot l' alternance entre le travail de fond et d' effort que. Découvrez les conseils pratiques pour optimiser sa forme, sa santé et son poids grâce au petit déjeuner riche en protéines et à index glycémique faible. Le monohydrate de créatine est un supplément alimentaire utilisé par les sportifs tant amateurs que professionnels pour améliorer les performances. Plaintes Ballonnements 2 à 3 heures après les repas, douleurs épigastriques sans brûlures flatulences odorantes et selles défaites quelques fois liquides.\nL' alternative à ce type de hotte est un système de. Le riz rouge est réputé pour sa haute teneur en fibres élément indispensable pour la perte de poids et dans plusieurs thérapies. * Modèle d' assiette pour un repas équilibré en vue d' une régulation du poids. Pas moins de 7 " amateurs" sur 10 utilisent ce type de produit!\nGuide des BRÛLEURS DE GRAISSE - LA MÉTHODE STREET 21 avr. Quels sont les 5 effets et que DEVEZ- vous savoir avant d' acheter une Whey protéine : Avis et Analyse! - Des preuves solides!\nPerte de poids | La Vraie Nutrition. Comment augmenter son métabolisme pour brûler plus de graisses.\nVoici un super article sur le FASTING ( jeun) dans le lequel vous découvrirez comment pour perdre jusqu' à 1kg de gras par semaine. Pour se repérer dans la jungle des offres d' oeufs la réglementation a mis au point un système de codification désormais obligatoire imprimé. Est ce que le système de perte de graisse des amateurs de nourriture fonctionne vraiment.\nUne Protéine Whey pour maigrir, ça existe? 10 Raisons pour Bannir le Pain Blanc | Dur A Avaler 19 août. Des compléments d' entraînement vraiment efficaces à il fonctionne vraiment.\nPar conséquent il n' a aucune influence sur le classement, car ils fonctionnent sur le système, et par le client l' évaluation des fournisseurs. Est un extrait et non les grains de café vert. La réponse principale est simple, et correspond à l' objectif que de nombreuses personnes souhaitent atteindre : la perte de poids.\nInstant Knockout Accueil Initialement développé pour aider les boxeurs professionnels et les pratiquants de MMA à brûler la graisse avant un match. Cette liste est conçue pour vous aider à trouver le produit idéal pour brûler les graisses qui correspond à.\n11 idées reçues sur l' alimentation - Thierry Souccar Editions Le gingembre est aphrodisiaque. Mme Du Barry en servait à ses amants.\nExtrait de grain de café vert m aidera à perdre du poids\nCliniques de perte de poids à atlanta\nProgrammes de désintoxication du corps naturel


Envoyer vos vœux 2022 avec Napoléon\nPhilapostel / Souscriptions / Envoyer vos vœux 2022 avec Napoléon\nL’année 2021 a marqué le bicentenaire de la mort de Napoléon Ier, avec l’émission par La Poste au printemps d’un superbe bloc de deux timbres-poste signé Sophie Beaujard.\nPour clôturer cette année, PHILAPOSTEL vous propose d’envoyer vos vœux depuis l’Ile d’Aix (Charente-Maritime), le dernier territoire français foulé par Napoléon, du 12 au 15 juillet 1815, avant d’embarquer pour Sainte-Hélène et quitter à jamais la terre de France.\nAprès Saint-Pierre et Miquelon, le sommet du Puy de Dôme, le Mont-Saint-Michel, Andorre, l’Assemblée Nationale, l’imprimerie du timbre français, PHILAPOSTEL renouvelle donc son opération vous permettant d’envoyer vos vœux de façon originale et philatélique.\nDonnez de vos nouvelles, marquez votre affection à votre famille, vos amis, vos connaissances, vos amis collectionneurs préférés, autres ... avec une carte exclusive datée du Jour de l'An, sous enveloppe revêtue de l’un des deux timbres du bloc « Napoléon », oblitéré à la date du 1er janvier 2022, et un cachet « courrier transporté par voie maritime » (entre le continent et l’Ile d’Aix).\nLa carte, le cachet et le dessin de l’enveloppe ont été créés par Sophie Beaujard, l’auteure du bloc Napoléon, faisant un ensemble uniforme avec le timbre utilisé pour l’affranchissement.\nDonnez-nous les coordonnées de vos correspondants, nous nous occupons de tout : ils recevront début janvier 2022 deux magnifiques souvenirs :\n- une carte de souhaits comportant au recto une illustration originale, créée spécialement pour cette opération par Sophie Beaujard, avec au verso une formule de vœux de bonne année ainsi que vos nom et adresse en tant qu'expéditeur.\n- une enveloppe illustrée d’un dessin en couleurs également signé Sophie Beaujard, affranchie avec l’un des deux timbres à 1,50 € issus du bloc Napoléon (bloc quasiment épuisé à ce jour), oblitéré avec un cachet spécial à l’effigie de Napoléon, à la date du 1er janvier 2022. Cette enveloppe comportera en outre un cachet marqué « courrier transporté par voie maritime » (entre l’île d’Aix et le continent).\nVISUELS NON CONTRACTUELS ET POUVANT ÉVOLUER EN FONCTION DE CONTRAINTES NON CONNUES À CE JOUR / 1-9-2021\nÀ noter qu’outre l’oblitération du 1er janvier, qui est une opportunité philatélique exceptionnelle, cette date correspondra à une augmentation de tarif postal.\nPour bénéficier de cette offre, il suffit de transmettre pour le 15 novembre 2021 la liste de vos correspondants à qui la carte sera envoyée de votre part, accompagnée d’un chèque de 4,50 € x le nombre de cartes à envoyer. Une carte est offerte pour 10 exemplaires commandés.\nPour tous renseignements : PHILAPOSTEL Secrétariat National 8 rue Brillat Savarin 75013 Paris 01 49 70 09 36\nContact - Renseignements Bon de souscription fiche d'adresses


Un vanity vintage CHANEL noir : Jamais sans mon vanity quand je voyage\nAccueil > SACS LUXE OCCASION>SACS DE VOYAGE-BAGAGERIE>Vanity vintage CHANEL cuir d'agneau matelassé noir\nVanity vintage CHANEL cuir d'agneau matelassé noir\nVanity vintage CHANEL en cuir lisse matelassé noir :\nDimensions : Longueur : 21.5 cm, Hauteur : 17 cm, Profondeur : 12.5 cm\nHologramme : 3508...... et sa carte d'authenticité.\nVanity vintage CHANEL :\nCe joli vanity case Vintage des "années 90" de la Maison CHANEL est en cuir d'agneau lisse matelassé de couleur noir. L'accastillage est de couleur or avec un gros fermoir "CC" de la même couleur. Il n'a pas de bandoulière et se porte à la main. L'ouverture se fait par un rabat sur le dessus du sac. L'intérieur est en cuir lisse noir. Un miroir (11 cm x 9 cm) est collé sur le rabat intérieur. Le miroir est en parfait état. Deux poches zippées se trouvent dans le compartiment de rangement. Avec le temps de légères traces d'usures du cuir sont apparues.\nVanity vintage CHANEL matelassé noir détails :\nCette trousse de voyage est en très bon état.\nLes dimensions du vanity sont : longueur : 21.5 cm, hauteur : 17 cm, profondeur : 12.5 cm.\nIl est en cuir noir matelassé.\nIl possède une carte d'authenticité avec son hologramme : 3508.....\nDimensions 22 x 17 x 13 cm


Construire ou rénover, - PDF\nDownload "Construire ou rénover,"\n1 t r i e v e s Construire ou rénover, Les bonnes questions à se poser Vous avez un projet de construction ou de rénovation d une habitation? Entre l idée et la réalisation ce guide vous accompagnera pour vous aider à faire les bons choix pour bénéficier d un chez-soi agréable, sain et économique. Ce document ne se substitue pas aux réglementations d urbanisme et d architecture, disponibles en mairie.\n2 Construire, c est prévoir Investir dans un logement engage sur le long terme. Cela coûte à l achat, en fonctionnement (pour le chauffage, l eau chaude, l électricité...) et aussi en entretien et en rénovation. Selon nos choix, la construction de la maison pourra avoir plus ou moins d impact sur l environnement. Elle aura aussi des impacts sur la collectivité par l utilisation d espace, l évolution du paysage, la pression foncière... Une habitation bien pensée sera moins coûteuse, plus confortable et plus responsable. A Variation de température ( C) Le réchauffement climatique est lié aux activités humaines émettant des gaz à effet de serre (CO 2 ) Variation de température ( C) Concentration en CO CO 2 (ppmv) Source GIEC Qu est ce que le facteur? Pour limiter le changement climatique dans le monde, la France s est engagée à diviser par 4 ses émissions de gaz à effet de serre d ici C est le facteur 4. Cet objectif concerne notamment les gaz à effet de serre émis lors des consommations d énergies fossiles (pétrole, gaz, charbon...). Le secteur d activité sur lequel il est le plus facile et le plus efficace d agir est le bâtiment. Part des consommations d énergie par secteur EN FRANCE 32% Transport 44% Résidentiel tertiaire Agriculture 2% Industrie 23% Source : ADEME\n3 2 / 3 L habitation idéale est : Confortable - Fraîche en été - Chaude en hiver - Peu bruyante - Saine. Économe - En énergie - En eau - En terres agricoles - En matières premières non renouvelables. Intégrée à l environnement et à l économie locale - Architecture adaptée au paysage - Utilisation de ressources locales et renouvelables : matières premières, énergies - Production minimum de déchets (y compris de déchets de chantier et lors de la démolition). C Le saviez vous? Le bâtiment représente plus de 40% de l énergie consommée en France et près du quart des émissions de CO 2. Le logement d une famille de 4 personnes consomme environ 4 tonnes d équivalent pétrole et émet environ 8 tonnes de CO 2. cela équivaut chaque année à faire environ km en voiture! Source : ADEME les logements anciens sont les plus consommateurs en énergie, et les Réglementations Thermiques (RT) qui s imposent aux logements aujourd hui sont de plus en plus exigeantes B Construire ou rénover, ça émet du CO ²! Exemple des émissions de CO ² pour la construction d une habitation de 100 m² sur 2 niveaux Consommation de chauffage [kwh/m²,an] Terrassement Béton armé 880 Béton non armé 328 Laine de verre 1200 Tuiles 87 Vitrages 52 PVC 150 Carrelages muraux 544 Plâtre 870 Aciers divers Bois Parc actuel RT2005 énergie électrique RT2005 combustibles fossiles ou bois Chauffage + eau chaude sanitaire + refroidissement Source : AGEDEN Prévision RT2012 (actuel BBC) - 20 BEPOS (bâtiment à énergie positive) Kg de carbone / Kg Source : AGEDEN A noter : le bois (issu de forêts durablement gérées) stocke du carbone durant sa croissance et le stocke aussi longtemps qu il est utilisé comme matériau de construction.\n4 Utiliser au mieux ce qu on a : Les grands principes d une habitation agréable et économe Le choix du terrain ou de la maison à rénover, son implantation, son orientation, sont essentiels pour réaliser des économies d énergie. Mais la consommation d énergie de la maison n est pas seule à entrer en ligne de compte : il faut aussi considérer les déplacements nécessaires aux activités quotidiennes, la gestion de l eau, l intégration paysagère Lorsque la maison s adapte au terrain, cela diminue ses impacts environnementaux et permet de profiter des apports solaires gratuits. En rénovation, même si il y a plus de contraintes, de nombreuses améliorations sont possibles, par exemple sur l utilisation des pièces, l isolation, l étanchéité à l air... Conserver ou restaurer notre patrimoine bâti, si important pour notre culture, est possible tout en faisant des économies d énergie. Quelques questions à se poser Ai-je suffisamment étudié le terrain et son entourage (vents dominants, ensoleillement, nuisances sonores...)? Les pièces essentielles de la maison seront-elles facilement accessibles à une personne à mobilité réduite? Ai-je optimisé la disposition des pièces pour profiter de l éclairage naturel et des apports solaires? Construction bioclimatique Il s agit de concevoir les bâtiments de façon à profiter au maximum des avantages du terrain et du climat. Cela limitera les consommations de chauffage, d éclairage et supprimera les besoins en climatisation. La construction bioclimatique compose avec l environnement pour limiter son impact et être agréable à vivre. Soleil d été Soleil d hiver S N Vent Source : Pour Bâtir Autrement\n5 4 / 5 Quelle disposition pour les pièces? Côté sud - Espaces de vie pour profiter des apports solaires et de l éclairage naturel - Vitrages importants et/ou une serre pour favoriser les apports solaires. Côté nord - Pièces fonctionnelles (garage, buanderie, cellier, atelier ) moins chauffées - Ouvertures limitées pour diminuer les pertes d énergie. Et... penser qu une maison compacte coûte toujours moins cher! Le saviez vous? La situation d une maison en fonction de son lieu de travail, des commodités et services est un point à ne pas négliger, autant pour le portefeuille que pour la planète : Une maison basse consommation (consommation équivalent à 670 l de fioul/an) + 80 km par jour en voiture = 4,2t CO 2 /an, autant qu une maison conforme à la RT2005 (consommation équivalent à 1450 l de fioul/an) sans utiliser sa voiture! Du choix de notre habitation dépend tout notre mode de vie et donc tous nos impacts sur l environnement. Zoom sur LA RÉNOVATION A penser Concevoir des travaux de rénovation de façon globale, plutôt que morceau par morceau, permet de faire des économies de coût de main d œuvre et d utiliser des techniques plus performantes, car cohérentes, même si on réalise les travaux étape par étape. A faire - Isoler de façon adaptée - Envisager un changement de destination des pièces si nécessaire - Optimiser l étanchéité à l air et le système de ventilation - Utiliser des matériaux compatibles avec les matériaux d origine - Prévoir des volets ou des rideaux pour limiter les déperditions thermiques la nuit. Viser haut dès le départ est indispensable pour obtenir de bons résultats Zoom sur le neuf Comment choisir le terrain? En fonction : - du mode de vie (lieu de travail, loisirs ) - des services (école, commerces) - des dessertes (transports en commun..., trains, routes). Avec : - une taille adaptée au besoin - une orientation permettant de profiter des apports solaires - une pente bien orientée - un accès aisé par tous les temps. Où implanter la maison? Facteurs à prendre en compte : - le sens et la force des vents dominants - les sources de bruit - les bâtiments environnants - les ombres faites par les arbres, les bâtiments environnants, les collines ou les montagnes - la position des arbres qui seront conservés.\n6 Choisir les matériaux selon son projet Choisir les bons matériaux de construction est essentiel, ce sont eux qui détermineront la pérennité et les performances du bâtiment. Un mur remplit plusieurs fonctions : protéger, porter le toit, garder la chaleur ou la fraicheur, réguler l humidité, être esthétique... Les différents matériaux peuvent remplir une ou plusieurs de ces fonctions. Il n y a pas de matériau idéal! Il faut choisir le meilleur matériau en fonction des contraintes de son projet. Comment limiter les surchauffes d été? En utilisant certains matériaux qui ont la capacité de stocker puis de restituer la chaleur. Il s agit de l inertie. Cela permet d amortir et de décaler dans le temps les variations de températures entre l extérieur et l intérieur. Associée à une surventilation nocturne, elle évite les surchauffes estivales. L inertie est un élément important du confort thermique! Résistance thermique (R) C est la capacité d un matériau à s opposer au passage de la chaleur à travers lui. Elle s affiche en m².k/w, et plus sa valeur est élevée, plus le matériau est isolant. En augmentant l épaisseur d un isolant, sa résistance thermique sera plus importante, il sera donc plus apte à diminuer les échanges thermiques. Mais les matériaux ont d autres caractéristiques importantes à prendre en compte : capacité thermique, perméance, effusivité, etc Pour un mur dont l isolation correspond au exigences de la RT2012 (environ 5m².K/W), il faut environ : 20 cm de ouate de cellulose ou 19,5 cm de laine de chanvre ou 17,5 cm de laine de verre ou 35 cm de paille, soit 2/3 d une botte ou 40 cm de chanvre, soit 2 briques ou 70 cm de bois massif ou 50 cm de brique de terre cuite de type monomur ou 825 cm de béton plein Source : AGEDEN\n7 Questions à se poser avant de choisir un matériau : Le gros œuvre - Permet-il un mur auto-isolant? - Permet-il une régulation de l humidité de l habitation? - Permet-il une inertie suffisante? - A-t-il une bonne tenue dans le temps? - Est-il disponible localement? - Sa mise en œuvre est-elle possible avec les savoir-faire locaux? - Est-il renouvelable? - Est-il recyclable ou valorisable? - Nécessite-t-il des transformations de matières? - Est-il consommateur d énergie grise? L isolant - A-t-il une résistance thermique élevée? - Permet-il une régulation de l humidité? - Est-il stable dans le temps? - Conserve-t-il ses propriétés isolantes lorsqu il est, ou a été, mouillé? - A-t-il des impacts sur la qualité de l air intérieur? - A-t-il des impacts sur la santé de ceux qui le posent? - Est-il disponible localement? - Est-il renouvelable? - Est-il recyclable ou valorisable? - Son origine est-elle végétale, animale ou pétrochimique? - Est-il consommateur d énergie grise? Le saviez vous? L isolation extérieure, rare en France mais courante en Allemagne, plus onéreuse que l isolation par l intérieur, mais beaucoup plus efficace, été comme hiver, pour les résidences principales. Non seulement elle supprime les fuites de chaleur par les ponts thermiques, mais elle augmente le confort en utilisant l inertie des murs. Déchet non récupérable Valorisation Construction bois dans le Trièves 5 Fin de vie Cycle de vie d un matériau. Le tiers du territoire du Trièves est recouvert de forêts. La filière bois existe et les infrastructures se développent. Il s agit d un mode de construction écologique (la ressource est renouvelable si elle est gérée de manière durable), performant dans le temps et économiquement intéressant. En plus, le bois local contribue à l économie du territoire. 4 Utilisation 1 Production matière première 2 Fabrication du produit 3 6 / 7 Transport vers le chantier Energie grise C est l énergie qui est consommée lors de la fabrication, du transport, de la mise en œuvre d un matériau et lors de son élimination ou son recyclage. Cette valeur est exprimée en kwh ou en équivalent pétrole. Source : GRECAU / Citemaison.fr Energie grise kwh/m3 VALEURS D ENERGIE GRISE POUR QUELQUES MATERIAUX ISOLANTS Fibres de lin Fibres de chanvre Cellulose de bois Laine de mouton Laine de roche Panneaux fibres de bois Laine de verre Panneaux de liège Polystyrène expansé Polystyrène extrudé\n8 Limiter ses consommations d énergie L énergie est nécessaire dans nos habitations. Elle permet le chauffage, la production d eau chaude sanitaire ainsi que le fonctionnement des luminaires et appareils électroménagers. C est un poste de dépenses qui va devenir de plus en plus lourd. Le «bien-être thermique» Il ne dépend pas seulement de la température de l air affichée sur le thermomètre. Les facteurs qui l influencent sont aussi la température des parois, les mouvements de l air et l humidité. Il dépend de chacun, selon son âge, son état de santé, ses habitudes... Les bonnes questions à se poser - Le choix de l énergie correspond à mon mode de vie? - Ai-je choisi mon système de chauffage en considérant son coût de fonctionnement sur le long terme? - Ai-je intégré les énergies renouvelables dans mon projet? Diagnostics thermiques Caméra infrarouge et tests à l air La thermographie infrarouge d un logement effectuée à l aide d une caméra thermique permet de visualiser les pertes thermiques et donc de les localiser pour mieux les réduire. Le test de perméabilité à l air consiste à mettre le bâtiment en surpression ou en dépression afin de trouver les «trous» par où l air chaud fuit afin de les boucher. Ces tests, dans le neuf comme dans l ancien, se développent : ils permettent de vérifier la qualité des travaux réalisés et donc d augmenter les performances du logement. Source : Régis Roux-Paris, Obiou Multiservice.\n9 Comment limiter mes consommations d énergie? - concevoir un bâtiment adapté et fonctionnel - optimiser l isolation, supprimer les ponts thermiques - installer des huisseries performantes - mettre une ventilation double flux - avoir une bonne gestion des apports solaires - installer un programmateur de chauffage - maintenir la température des pièces de vie à 19 C et celle des chambres plus basse - s équiper d appareils électroménagers performants - utiliser des énergies renouvelables - limiter ses déplacements motorisés - adapter ses habitudes de vie. Le saviez vous? Au rythme actuel de consommation, les réserves mondiales d énergie estimées sont : Pétrole : environ 40 ans Gaz : environ 60 ans Uranium : environ 100 ans Charbon : environ 200 ans Source : Total 8 / 9 Coûts cumulés (e) Le coût réel du chauffage Maison ancienne non rénovée Maison neuve ou rénovée Maison base consommation Sources AGEDEN Note : ce tableau est donné à titre d exemple. Les coûts et consommations utilisés sont basés sur des moyennes, les crédits d impôts ont déjà été déduits de l investissement, et une hypothèse de 3% d augmentation par an pour toutes les énergies a été retenue. Cependant chaque cas est spécifique, et pour connaître le coût réel de votre projet, adressez-vous à un spécialiste. Maison ancienne non rénovée, chauffée par chaudière fioul neuve. Consommation 170 kwh/m².an Investissement de (hors coût du crédit) Coût du kwh de chauffage en 2009 : 0,08 Coût du kwh de chauffage en 2039 : 0,18 Maison neuve ou rénovée, conforme à la RT2005, chauffée par chaudière bois granulés. Consommation 90 kwh/m².an Total des investissements : (hors crédit) Coût du kwh de chauffage en 2009 : 0,05 Coût du kwh de chauffage en 2039 : 0,12 Maison basse consommation, RT 2012 (prévision) chauffée par énergie solaire (65%) et appoint électrique. Consommation 20 kwh/m².an Total des investissements : (hors crédit) Coût du kwh de chauffage en 2009 : 0,04 Coût du kwh de chauffage en 2039 : 0,09 Le coût réel d un système de chauffage se calcule sur le long terme (30 ans dans cet exemple) en prenant en compte à la fois l investissement et le fonctionnement. Dans ces trois exemples, on voit à quel point les performances énergétiques de la maison diminuent les coûts réels du chauffage, même avec un investissement lourd.\n10 Penser à ce qu on oublie souvent! Le mode de vie a une réelle influence sur les consommations d énergies, d eau, de ressources naturelles... Concevoir dès le départ une habitation qui prenne en compte ces problématiques permet d augmenter le confort de l habitation et d en diminuer les coûts de fonctionnement. Les moyens d améliorer l habitat peuvent être peu coûteux et très efficaces. Déchets Pour vos déchets quotidiens, pensez compostage, tri aux points de collectes (papier, verre...) et déchetterie (huile, solvants...) de façon à réduire au maximum les quantités de déchets qui seront incinérées ou enfouies. La production de déchets a aussi lieu lors de : - la construction : chutes de matériaux non recyclables par exemple - la déconstruction : matériaux non recyclables ou non valorisables, polluants et à effets néfastes sur la santé. Pour limiter les déchets et toutes les nuisances et coûts que leur traitement entraine, il est donc essentiel d anticiper et d utiliser des matériaux les plus naturels possibles et recyclables ou recyclés. Les bonnes questions à se poser - Ai-je assez de place dans ma cuisine pour les différentes poubelles de tri? - Quel est le volume d eau de pluie que ma surface de toiture peut récupérer? - Quelle place ai-je pour installer mon compost? Répartition moyenne des déchets ménagers en France Métaux 4% 18% Autres 29% Déchets compostable Verre 13% Plastique 11% 25% Papiers/cartons Source : ADEME / modecom 2007\n11 Eau En moyenne, un français consomme 137 litres d eau potable par jour, dont seulement 10 litres pour l alimentation! Cette consommation peut être réduite grâce : - aux appareils réducteurs de débits et aux mitigeurs pour les lavabos, éviers et douches - à l installation de toilettes sèches ou à séparation : bien réalisées, elles n ont pas d odeur et permettent une économie d eau conséquente - à l utilisation d appareils de lavage de classe énergétique A (voire A+ ou A++) qui utilisent moins d eau pour le même service - à une installation pour récupérer l eau de pluie. Végétation Pour avoir moins chaud en été, on peut planter, au sud et à l ouest des arbres à feuilles caduques : - l été, les feuilles protègent la maison du soleil - l hiver, les feuilles sont tombées et le soleil entre dans la maison. Pour protéger la maison des vents de l hiver, qui augmentent beaucoup les déperditions, on peut planter au nord des arbres à feuilles persistantes. Choisir des essences locales, adaptées aux sols et au climat de notre région, c est se donner les meilleures chances de réussir ses plantations. C est aussi préserver le paysage en respectant ses particularités. Avez-vous pensé à une toiture OU des murs végétalisés? Ils ont de multiples avantages : - ils améliorent l acoustique et l inertie - ils améliorent la qualité de l air en captant les polluants de type particules (métaux lourds, composés organiques volatils) - ils humidifient l atmosphère, contribuant ainsi au confort d été - ils retiennent l eau de pluie Le rôle de l architecte 10 / 11 Pensez à consulter l architecte-conseil (sa prestation est gratuite), il vous donnera les éléments pour faire les bons choix, il vous orientera vers des solutions vous permettant de mieux intégrer votre habitation dans l environnement et le paysage. D autre part si vous confiez à un architecte la conception et la réalisation de votre maison (ou sa rénovation) il vous informera des normes en vigueur, des contraintes techniques et il vous proposera des artisans expérimentés sur les techniques de construction que vous voulez utiliser.\n12 Les bonnes réponses? Personnes et organismes ressources Sur l architecture et l urbanisme : - les architectes-conseils des 3 communautés de communes - le CAUE (Conseil d Architecture, d Urbanisme et de l Environnement) - les communes Sur les questions d énergie : l AGEDEN (Association pour une Gestion Durable de l Energie) Sur l écoconstruction : Pour bâtir autrement Sur le compostage : Trièves compostage Et bien sûr : le SAT (Syndicat d Aménagement du Trièves) Ouvrages incontournables Toutes les bases nécessaires à une bonne compréhension des questions qui se posent, ainsi que des solutions pratiques «J attends une maison Pour un habitat écologique, sain, astucieux, économe», François Desombres, éditions La Pierre Verte Excellente nouvelle édition d un best-seller, pour tout savoir sur l isolation : matériaux et techniques les plus récentes. «L isolation écologique», Jean Pierre Oliva, éditions Terre Vivante. Réf police. Un incontournable très riche, assez technique mais facile d accès, remarquablement illustré. «La conception bioclimatique, des maisons confortables et économes», Samuel Courgey et Jean-Pierre Oliva, éditions Terre Vivante Ce livre passe en revue tous les matériaux, écologiques ou non : origine, caractéristiques, utilisations, impact écologique... «L habitat écologique, quels matériaux choisir?», Friedrich Kur, éditions Terre Vivante Description, étape par étape d une construction écologique dans le Trièves. L auteur partage expérience, réflexions et problèmes... «Bâtir écologique, chronique d une construction en bois», Emmanuel Carcano, éditions Terre Vivante Guide pratique pour identifier nos consommations inutiles, utiliser judicieusement l énergie solaire, nous éclairer avec cinq fois moins d énergie «La maison des NegaWatt», Stéphane Bedel et Thierry Salomon, éditions Terre Vivante Vous souhaitez réaliser un rénovation? Voici le livre technique de référence pour vous aider : «La rénovation écologique», Pierre Lévy, éditions Terre Vivante. Toutes les informations nécessaires pour économiser l eau et ne pas la polluer grâce à des astuces simples mais aussi des installations élaborées. «L eau à la maison», Sandrine Cabrit-Leclerc, éditions Terre Vivante. Et de nombreux autres ouvrages à consulter en bibliothèque! Directeur de la publication : Luc Puissat, Président du SAT - Rédaction : Amélie BOSSU, SAT, Pour bâtir autrement - Crédit photos : SAT et PBA - Conception graphique : Mille et une - Illustrations : Georges Crisci - Imprimerie Notre Dame. Edition Novembre 2010


Les contours de la clause de non-concurrence en droit du travail - Trema\nLorsqu’on signe un contrat de travail, il faut toujours lire avec attention l’éventuelle clause de non-concurrence. En effet, pour limiter la concurrence, pour protéger sa zone de chalandise ou son savoir-faire, un employeur peut faire figurer une clause interdisant à son salarié, après la fin du contrat, de travailler dans son domaine dans une certaine zone.\nPour être licite, une telle clause doit cibler l’activité prohibée, en lien avec celle de l’employeur, être limitée dans le temps, limitée dans l’espace, et rémunérée.\nA défaut du respect de ces limites, la clause peut être jugée nulle par le Conseil de Prud’hommes. En ce qui concerne la rémunération, cela correspond en général, durant le temps de l’interdiction, à une fraction du salaire. Cette fraction ne doit pas être dérisoire, elle doit être en rapport avec l’intensité de l’interdiction.\nEn cas de litige, le Conseil de Prud’hommes jugera la proportionnalité de la clause au regard de la fonction exercée. Ainsi, la portée de la clause peut être de quelques kilomètres ou au contraire s’étendre à toute la France par exemple. C’est ici affaire de casuistique en fonction de votre emploi.\nEnfin, si la clause vous semble valide, sachez que l’employeur peut vous en délier. C’est à son libre choix, le contrat de travail fixant généralement les modalités d’exercice de ce droit pour l’employeur.