My Dear Legs ... Letters to a Young Social Democrat, Alex MacDonald, Vancouver (Colombie-Britannique), New Star Books, 187 pages.\nAlex MacDonald, c.r., a consacré plus de 25 années de sa vie à la politique britanno-colombienne. Il a été au cœur de la Fédération du commonwealth coopératif (CCF), devenue par la suite le Nouveau Parti démocratique (NPD). Successivement procureur général, ministre de l’Industrie et responsable du ministère de l’Énergie, il a les plus longs états de service comme député à l’Assemblée législative de la Colombie-Britannique.\nMy Dear Legs ... est une série de lettres que M. MacDonald a commencé à écrire en 1983 à son jeune ami et partenaire de squash, Hugh Legg. Il y examine la situation du mouvement social-démocrate au Canada. Sa prose colorée et son style irrévérencieux amènent le lecteur à jeter un œil critique sur le Nouveau Parti démocratique et le plongent aux racines de nombreux problèmes auxquels le mouvement social-démocrate est confronté, non seulement en Colombie-Britannique, mais dans l’ensemble du Canada. À la fin des années 1940, M. MacDonald a été secrétaire du chef de la CCF, M. J. Coldwell puis, pendant une brève période, député à la Chambre des communes, l’année qui a précédé le balayage national de Diefenbaker en 1958.\nDans ses lettres, MacDonald traite sans détour des nombreux problèmes qu’a connus le NPD dans les années 1980. En ce qui concerne le régime d’assurance-maladie et la rémunération des médecins à l’acte par l’État, MacDonald propose une nouvelle approche, soit des cliniques locales où les médecins seraient payés pour garder les gens en santé, au lieu de simplement dispenser des services. Tout au long de ses lettres, il parle de la nécessité d’avoir une politique de revenus qui influerait sur les rapports du parti avec les entreprises et les travailleurs, mais il ne propose jamais de plan ou de mode de mise en œuvre précis. Quant à l’énergie et aux droits de la personne, MacDonald se fonde sur son expérience à titre de ministre pour proposer de modestes changements à la position du parti.\nSur la question des « manœuvres électorales », M. MacDonald semble être en profond désaccord avec le parti, exprimant les doutes éprouvés par d’autres au sujet des objectifs fondamentaux du NPD. Il s’inquiète du fait que le NPD commence à couiner, à se dandiner et à jacasser comme n’importe quel autre parti dont l’objectif ultime est de remporter les élections. Il admet à contrecoeur, à la fin de ses lettres, que le mouvement social-démocrate est formé de deux courants, l’un idéaliste et l’autre pragmatique, et que le parti a besoin d’un peu des deux.\nMacDonald parle aussi fréquemment de la nécessité de proposer des politiques de rechange. Après avoir donné un certain nombre d’exemples, il conclut en disant que la leçon que le parti doit retenir, c’est d’avoir suffisamment de politiques en réserve pour ne pas se sentir démuni si on lui en vole quelques-unes. Mis à part les quelques suggestions ci-dessus, MacDonald propose peu de solutions tangibles pour combler cette lacune.\nEn plus d’être un examen politique sérieux du NPD, My Dear Legs ... est une série d’historiettes et d’anecdotes politiques de lecture agréable, colorées et parfois irrévérencieuses. Lorsqu’il décrit la fin d’une session à l’Assemblée de la Colombie-Britannique, MacDonald avoue qu’historiquement, les législatures canadiennes ajournent leurs sessions lorsque les raseurs commencent à ennuyer les raseurs ... et qu’il préfère les filles.\nMacDonald ne peut pas non plus s’empêcher de s’en prendre à une cible favorite du NPD dans une lettre plus récente. Il y décrit sa convalescence à l’hôpital et dit qu’à son réveil de l’anesthésie, à la vue des infirmières et des fleurs partout autour de lui, il s’est cru mort et rendu au Sénat.\nLes lettres d’Alex MacDonald sont très amusantes à lire. L’auteur se montre sous un jour agréable et spirituel. Je serais porté à croire que la plupart des gens aimeraient en entendre davantage ou saisiraient l’occasion de déguster un bon cigare et une bonne bouteille de vin en sa compagnie au Union Club de Victoria. Au cours des prochaines années, et peu importe la destinée du NPD, ce livre pourrait se révéler une excellente perception de la situation actuelle du mouvement social-démocrate au Canada : franc et honnête, mais qui ne propose aucune solution à certains problèmes fondamentaux graves.\nMichael Ferrabee, Ottawa


Masques : "réévaluation de la doctrine" et drôle de guerre | Marianne\nMasques : "réévaluation de la doctrine" et drôle de guerre\nPublié le 11/04/2020 à 18:34\n"On leur demande d'aller travailler à leurs risques et périls, en appliquant les gestes barrières, comme ils disent, mais toujours sans masque, sauf à se transformer en couturier ou à se les procurer dans des conditions que la morale réprouve. Toute guerre a ses sacrifiés."\nSi le pays est « en guerre », comme l'a affirmé le président de la République, il y a de quoi s'interroger sur les compétences de l'état-major. Lors de l'arrivée du virus ennemi sur nos terres, Jérôme Salomon, directeur de la santé, avait expliqué que le port du masque ne servait à rien, sauf pour le personnel soignant. Vu l'autorité du personnage, on pouvait donc ne pas s'alarmer d'une pénurie de masques, pénurie qui pourtant inquiétait les soldats obligés de monter au front ainsi que ceux qui étaient demeurés à l'arrière sans pour autant rester l'arme au pied. Ça tombait bien, puisqu'il n'y avait plus de masques en stock.\n"Réévaluation de la doctrine pour équiper les Français de masques"\nEt puis patatras ! Virage sur l'aile, changement de cap ! Avec un sens de la formule qui l'honore, le ministre Olivier Véran annonce une « réévaluation de la doctrine pour équiper les Français de masques » . On croirait entendre le maréchal Joffre basculant de l'offensive à outrance à la guerre de tranchées, en 1915. Le port du masque est décrété obligatoire, avec la caution scientifique de l'Académie de médecine, dont les membres devaient jusque-là être plongés dans un sommeil artificiel, à moins...


Représenter la Suisse sur les patinoires du monde entier - SWI swissinfo.ch\n#WeAreSwissAbroad - Alexia Paganini Représenter la Suisse sur les patinoires du monde entier\nPar Christian Raaflaub et Veronica DeVore\n(de) Für die Schweiz auf den Eisbahnen der Welt\n(en) Representing Switzerland on skating’s biggest stages\n(es) Representa a Suiza en las pistas de hielo del mundo\n(it) Sulle piste di ghiaccio di tutto il mondo, per la Svizzera\n(pt) Patinando pela Suíça através do globo\nCe contenu a été publié le 25 mars 2018 11:0025. mars 2018 - 11:00\nNée aux États-Unis, Alexia Paganini vient de participer pour la première fois aux Jeux olympiques – sous les couleurs suisses. Même si son activité sportive et sa double nationalité l'ont déjà fait voyager dans le monde entier, la patineuse artistique de 16 ans considère la Suisse comme sa patrie.\nAlexia Paganini, qui vit à New York, s'est hissée au 21e rang des épreuves de patinage artistique lors des Jeux olympiques de Pyeongchang. Cette semaine, elle participe aux Championnats du monde de la discipline à Milan. La jeune patineuse s'est entretenue avec swissinfo.ch de sa vie d'athlète et de son goût pour la raclette.\nLes opinions exprimées dans cet article sont exclusivement celles de la personne interviewée et ne reflètent pas nécessairement la position de swissinfo.ch.\nswissinfo.ch: Vos parents ont quitté la Suisse. Pour quelles raisons?\nAlexia Paganini: Mes parents sont partis en l'an 2000, parce que mon père voulait suivre un programme d'Executive MBA à l'Université de Columbia. Ils vivaient alors à St.Moritz avec mon grand frère Kevin, qui est né à Samedan, dans les Grisons.\nVous êtes Suisse et vivez à l'étranger? swissinfo.ch a lancé pour vous un compte Instagram. Partagez vos photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #WeAreSwissAbroad! L’objectif est de créer ensemble une petite communauté virtuelle de Suisses de l'étranger.\nswissinfo.ch: Pourquoi êtes-vous suisse?\nA.P.: Mes deux parents sont suisses et quand je suis née j'ai hérité automatiquement de cette nationalité. Mon père est originaire de Brusio dans le val Poschiavo, ma mère est originaire de Hollande, elle a vécu durant 10 ans à St.Moritz.\nAux États-Unis, mes parents vivent en tant qu'expatriés avec un visa, c'est pourquoi nous sommes une famille suisse qui vit à l'étranger. Mon père était lieutenant-colonel dans l'armée suisse, il est à la retraite depuis 4 ans.\nswissinfo.ch: Comment vous êtes-vous lancée dans le patinage artistique?\nA.P.: Aussi loin que je peux me souvenir, le patinage artistique a toujours fait partie de ma vie. Ma mère m'emmenait dans une patinoire locale avec mes deux frères Kevin et Mario lorsque j'avais seulement 2 ans. Mes frères jouaient au hockey sur glace et je faisais du patinage artistique. Nous sommes tous des passionnés de sport.\nAlexia Paganini auf dem Eis\nA post shared by Alexia Paganini (@_apaganini) on Feb 22, 2018 at 10:20pm PST\nswissinfo.ch: Pourquoi concourez-vous pour la Suisse et non pour les États-Unis?\nA.P.: Vu que mes parents sont suisses, ils voulaient que je représente ce pays. Ma mère a donc contacté l'association Swiss Ice Skating lorsque j'avais 9 ans. À l'époque, cela n'avait rien donné.\nL'an dernier, j'ai changé d'entraîneur et mon nouveau coach, Igor Krokavec, voulait essayer encore une fois. Lors des Championnats du monde, il a rencontré le président de l'association suisse et après quelques tests et un peu de paperasse, j'ai eu la chance de pouvoir faire mes premiers essais l'été passé. Cela s'est bien passé.\nswissinfo.ch: Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez représenté la Suisse aux Jeux olympiques? Quels sont vos meilleurs souvenirs?\nA.P.: C'était une expérience incroyable de représenter la Suisse aux Jeux olympiques. Je me sens très honorée et je suis très reconnaissante.\nMon plus beau souvenir, c'est ce moment où je suis arrivée sur la glace de la patinoire olympique officielle. Là, c'est devenu clair que c'était vrai, que cela se passait réellement. Je suis ici et je participe aux Jeux olympiques comme représentante de mon pays d'origine, la Suisse. C'était un moment très intense, que je vais garder dans mon cœur jusqu'à la fin de ma vie.\nswissinfo.ch: De quoi avez-vous parlé avec les autres athlètes suisses?\nA.P.: Les athlète suisses étaient formidables. Je ne suis pas la seule qui vit à l'étranger. Nous partagions nos expériences quotidiennes et nous encouragions les uns les autres pendant les compétitions. C'était génial de sentir ce soutien.\nNous avons ri ensemble, célébré ensemble et pleuré ensemble. Nous sommes même allés collectivement nous faire couper les cheveux chez le coiffeur du village olympique de Pyeongchang.\nC'était très spécial, et j'ai noué plusieurs amitiés fabuleuses.\nswissinfo.ch: Quels sont vos objectifs professionnels?\nA.P.: Mon but est de m'entraîner avec acharnement, afin de développer mes capacités autant que possible.\nswissinfo.ch: Où vivez-vous actuellement et à quoi ressemblent vos journées?\nA.P.: Lorsque je ne voyage pas, j'habite à New YorkLien externe. Ma mère me conduit chaque jour durant une heure jusqu'à la patinoire située dans le New Jersey, afin que je puisse commencer mon entraînement à 8 heures.\nMa journée d'exercices se déroule de 8 heures à 17 heures. J'ai deux entraînements sur la glace, entre-temps je m'exerce à côté de la patinoire et au centre de fitness. J'ai une heure et demi de pause à midi, durant laquelle je peux faire une partie de mes devoirs pour l'école. Je finis le reste le soir, à la maison.\nswissinfo.ch: Quelle relation entretenez-vous avec la Suisse?\nA.P.: Je me suis toujours sentie suisse et je suis très fière de ma nationalité. Presque toute ma famille vit là-bas. Nous avons des parents à Weesen, Soleure, Zurich, Poschiavo, et ma Nonna (grand-mère) vit à Brusio. Je passe volontiers du temps en Suisse, c'est ma patrie.\nswissinfo.ch: Parlez-vous une des langues nationales?\nA.P.: Je parle le bon allemand, parce que durant plusieurs années j'ai fréquenté l'école allemande de White Plains [à proximité de New York].\nswissinfo.ch: Comment réagissent vos collègues américains lorsqu'ils apprennent que vous êtes suisse?\nA.P.: Dans la patinoire où je m'entraîne, 11 personnes ont participé aux Jeux olympiques, toutes de différentes nationalités. Elles ont toujours su que j'étais suisse, nous nous entraînons ensemble et veillons les unes sur les autres.\nswissinfo.ch: Comment voyez-vous la Suisse depuis l'étranger?\nA.P.: J'ai l'impression que la Suisse est une nation formidable, sûre et offrant de nombreuses possibilités à chacun. C'est un beau pays et les Suisses sont merveilleux. C'est exceptionnel qu'autant de cultures et de traditions différentes puissent cohabiter!\nswissinfo.ch: Est-ce que vous pensez retourner un jour en Suisse?\nA.P.: Je ne peux pas prédire l'avenir, mais je pourrais m'imaginer vivre un jour en Suisse. Je vais souvent en Suisse, et ma priorité est toujours de trouver un bon carnotzet. J'adore la raclette!\nVous êtes Suisse et vivez à l'étranger? Partagez vos photos sur Instagram avec le hashtag #WeAreSwissAbroadLien externe.\n(Traduction: Marie Vuilleumier), swissinfo.ch (l'interview a été menée par écrit)\nReprésenter la Suisse sur les patinoires du monde entier Christian Raaflaub et Veronica DeVore 25. mars 2018 - 11:00 Née aux États-Unis, Alexia Paganini vient de participer pour la première fois aux Jeux olympiques – sous les couleurs suisses. Même si son activité sportive et sa double nationalité l'ont déjà fait voyager dans le monde entier, la patineuse artistique de 16 ans considère la Suisse comme sa patrie. Alexia Paganini, qui vit à New York, s'est hissée au 21e rang des épreuves de patinage artistique lors des Jeux olympiques de Pyeongchang. Cette semaine, elle participe aux Championnats du monde de la discipline à Milan. La jeune patineuse s'est entretenue avec swissinfo.ch de sa vie d'athlète et de son goût pour la raclette. Les opinions exprimées dans cet article sont exclusivement celles de la personne interviewée et ne reflètent pas nécessairement la position de swissinfo.ch. swissinfo.ch: Vos parents ont quitté la Suisse. Pour quelles raisons? Alexia Paganini: Mes parents sont partis en l'an 2000, parce que mon père voulait suivre un programme d'Executive MBA à l'Université de Columbia. Ils vivaient alors à St.Moritz avec mon grand frère Kevin, qui est né à Samedan, dans les Grisons. swissinfo.ch: Pourquoi êtes-vous suisse? A.P.: Mes deux parents sont suisses et quand je suis née j'ai hérité automatiquement de cette nationalité. Mon père est originaire de Brusio dans le val Poschiavo, ma mère est originaire de Hollande, elle a vécu durant 10 ans à St.Moritz. Aux États-Unis, mes parents vivent en tant qu'expatriés avec un visa, c'est pourquoi nous sommes une famille suisse qui vit à l'étranger. Mon père était lieutenant-colonel dans l'armée suisse, il est à la retraite depuis 4 ans. swissinfo.ch: Comment vous êtes-vous lancée dans le patinage artistique? A.P.: Aussi loin que je peux me souvenir, le patinage artistique a toujours fait partie de ma vie. Ma mère m'emmenait dans une patinoire locale avec mes deux frères Kevin et Mario lorsque j'avais seulement 2 ans. Mes frères jouaient au hockey sur glace et je faisais du patinage artistique. Nous sommes tous des passionnés de sport. swissinfo.ch: Pourquoi concourez-vous pour la Suisse et non pour les États-Unis? A.P.: Vu que mes parents sont suisses, ils voulaient que je représente ce pays. Ma mère a donc contacté l'association Swiss Ice Skating lorsque j'avais 9 ans. À l'époque, cela n'avait rien donné. L'an dernier, j'ai changé d'entraîneur et mon nouveau coach, Igor Krokavec, voulait essayer encore une fois. Lors des Championnats du monde, il a rencontré le président de l'association suisse et après quelques tests et un peu de paperasse, j'ai eu la chance de pouvoir faire mes premiers essais l'été passé. Cela s'est bien passé. swissinfo.ch: Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez représenté la Suisse aux Jeux olympiques? Quels sont vos meilleurs souvenirs? A.P.: C'était une expérience incroyable de représenter la Suisse aux Jeux olympiques. Je me sens très honorée et je suis très reconnaissante. Mon plus beau souvenir, c'est ce moment où je suis arrivée sur la glace de la patinoire olympique officielle. Là, c'est devenu clair que c'était vrai, que cela se passait réellement. Je suis ici et je participe aux Jeux olympiques comme représentante de mon pays d'origine, la Suisse. C'était un moment très intense, que je vais garder dans mon cœur jusqu'à la fin de ma vie. swissinfo.ch: De quoi avez-vous parlé avec les autres athlètes suisses? A.P.: Les athlète suisses étaient formidables. Je ne suis pas la seule qui vit à l'étranger. Nous partagions nos expériences quotidiennes et nous encouragions les uns les autres pendant les compétitions. C'était génial de sentir ce soutien. Nous avons ri ensemble, célébré ensemble et pleuré ensemble. Nous sommes même allés collectivement nous faire couper les cheveux chez le coiffeur du village olympique de Pyeongchang. C'était très spécial, et j'ai noué plusieurs amitiés fabuleuses. swissinfo.ch: Quels sont vos objectifs professionnels? A.P.: Mon but est de m'entraîner avec acharnement, afin de développer mes capacités autant que possible. swissinfo.ch: Où vivez-vous actuellement et à quoi ressemblent vos journées? A.P.: Lorsque je ne voyage pas, j'habite à New York. Ma mère me conduit chaque jour durant une heure jusqu'à la patinoire située dans le New Jersey, afin que je puisse commencer mon entraînement à 8 heures. Ma journée d'exercices se déroule de 8 heures à 17 heures. J'ai deux entraînements sur la glace, entre-temps je m'exerce à côté de la patinoire et au centre de fitness. J'ai une heure et demi de pause à midi, durant laquelle je peux faire une partie de mes devoirs pour l'école. Je finis le reste le soir, à la maison. swissinfo.ch: Quelle relation entretenez-vous avec la Suisse? A.P.: Je me suis toujours sentie suisse et je suis très fière de ma nationalité. Presque toute ma famille vit là-bas. Nous avons des parents à Weesen, Soleure, Zurich, Poschiavo, et ma Nonna (grand-mère) vit à Brusio. Je passe volontiers du temps en Suisse, c'est ma patrie. swissinfo.ch: Parlez-vous une des langues nationales? A.P.: Je parle le bon allemand, parce que durant plusieurs années j'ai fréquenté l'école allemande de White Plains [à proximité de New York]. swissinfo.ch: Comment réagissent vos collègues américains lorsqu'ils apprennent que vous êtes suisse? A.P.: Dans la patinoire où je m'entraîne, 11 personnes ont participé aux Jeux olympiques, toutes de différentes nationalités. Elles ont toujours su que j'étais suisse, nous nous entraînons ensemble et veillons les unes sur les autres. swissinfo.ch: Comment voyez-vous la Suisse depuis l'étranger? A.P.: J'ai l'impression que la Suisse est une nation formidable, sûre et offrant de nombreuses possibilités à chacun. C'est un beau pays et les Suisses sont merveilleux. C'est exceptionnel qu'autant de cultures et de traditions différentes puissent cohabiter! swissinfo.ch: Est-ce que vous pensez retourner un jour en Suisse? A.P.: Je ne peux pas prédire l'avenir, mais je pourrais m'imaginer vivre un jour en Suisse. Je vais souvent en Suisse, et ma priorité est toujours de trouver un bon carnotzet. J'adore la raclette! Vous êtes Suisse et vivez à l'étranger? Partagez vos photos sur Instagram avec le hashtag #WeAreSwissAbroad.\n#WeAreSwissAbroad Kurt Sieber, 57 ans de vie au Japon - les réflexions d'un retraité\nPar Akiko Uehara, Tokyo\nIl a émigré au Japon en 1960. Comment le Suisse Kurt E.Sieber voit-il le pays où il vit depuis plus d'un demi-siècle?\nAllemand (de) Kurt Sieber: 57 Jahre in Japan – Gedanken eines Pensionärs\nAnglais (en) Kurt Sieber: 57 years in Japan – thoughts of a retiree\nItalien (it) Kurt Sieber: 57 anni in Giappone - pensieri di un pensionato\nJaponais (ja) 在日暦５７年のスイス人　―退職後のつぶやき―\nPortuguais (pt) Kurt Sieber: 57 anos no Japão – reflexões de um pensionista\n#WeAreSwissAbroad Emanuel Wenk: Un grand coeur pour les animaux\nPar Christian Raaflaub\nUn burn-out lui a permis de découvrir sa vraie vocation. Emanuel Wenk, 42 ans, a travaillé durant des années dans le milieu de la gastronomie ...\nAllemand (de) Emanuel Wenk: Ein grosses Herz für Tiere\nAnglais (en) Swiss in Austria spends his life sheltering animals\nItalien (it) Emanuel Wenk: tanto amore per gli animali\nPortuguais (pt) Emanuel Wenk: um grande coração para animais\n#WeAreSwissAbroad Eva Witschi: tout est tellement plus dynamique à Londres\nAvant de rentrer un jour en Suisse où elle aimerait élever ses futurs enfants, Eva Witschi, 25 ans, veut «s’amuser un peu dans le monde».\nAllemand (de) Eva Witschi: Unbezahlbare berufliche Erfahrungen in London\nAnglais (en) Eva Witschi: invaluable professional experience in London\nEspagnol (es) Eva Witschi ama el cosmpolitismo de Londres\nItalien (it) Eva Witschi: impagabile esperienza professionale a Londra\nPortuguais (pt) Eva Witschi: experiências inesquecíveis em Londres\n#WeAreSwissAbroad Doris Hofer: Une star d’Instagram grâce à ses conseils\nDoris Hofer s’est réinventée après son divorce. En Turquie, grâce à ses conseils en matière de fitness et d’alimentation saine, elle est devenue ...\nAllemand (de) Doris Hofer: Mit Sport- und Ernährungstipps zum Insta-Star\nAnglais (en) Counselling on health and food made her famous\nEspagnol (es) Doris Hofer: estrella en Instagram gracias a sus consejos\nItalien (it) Doris Hofer: con dritte sportive e nutrizionali è diventata una star di Instagram\nPortuguais (pt) Doris Hofer: sucesso no Instagram com dicas de nutrição e esporte\nVisages de l’émigration suisse #WeAreSwissAbroad – le hashtag pour vous Suisses de l’étranger\nPar Philipp Meier\nVous êtes Suisse et vivez à l'étranger? swissinfo.ch vient de lancer pour vous un compte Instagram. Partagez vos photos sur les réseaux sociaux ...\nAllemand (de) Liebe Auslandschweizerinnen und Auslandschweizer, ...\nAnglais (en) Dear Swiss living abroad…\nEspagnol (es) #WeAreSwissAbroad – la etiqueta para los suizos del mundo\nItalien (it) #WeAreSwissAbroad – l’Hashtag per voi svizzeri all’estero\nPortuguais (pt) #WeAreSwissAbroad - O hashtag para os Suíços do Estrangeiro


Détox au sucre : ce qu’il faut savoir sur le sucre avant de commencer - Laurie Baldy : Diététicienne Nutritionniste\nLa consommation de sucre n’a cessé d’augmenter ces dernières décennies : nous consommons près de 30 kg de sucre par an contre 2 kg il y a un siècle¹. Quel est l’impact de cette augmentation sur notre santé ?\nEn France 20 à 30% de la population aurait une consommation supérieure à 100g par jour² lorsque l’Organisation mondiale de la Santé recommande de ne pas en consommer plus de 50g³.\nVotre organisme, notamment votre cerveau, a besoin de glucose pour fonctionner, c’est son carburant. Votre corps est d’ailleurs capable de transformer le fructose et autres glucides en glucose quand il en a besoin.\nDès le plus jeune âge, le sucre et les produits sucrés sont associés à une récompense (dentiste), une célébration (anniversaire) ou un réconfort (chute). Or, le sucre stimule le système de récompense au niveau de notre cerveau, le fameux réseau dopaminergique qui sécrète la dopamine (hormone du plaisir). Plus on stimule ce système de récompense à l’aide de sucre, plus la dose de sucre nécessaire pour être satisfait augmente. Le système dopaminergique réagit au sucre comme à certaines drogues, c’est pourquoi on parle d’addiction au “sucre”. Mais attention, on ne peut parler d’addiction que lorsque la consommation de sucre est incontrôlée. En 2007, Serge Ahmed (directeur de recherche au CNRS et neuroscientifique) a mis en avant dans une étude que 90% des rats accros aux drogues préféraient pourtant l’eau sucrée à la cocaïne⁴.\nPlusieurs aliments que nous consommons quotidiennement contiennent des glucides : le lait (lactose), les fruits (fructose), les céréales (amidon), le miel (glucose et fructose) … Mais le sucre qu’ils contiennent est-il mauvais ?\nPour les fruits : Privilégiez les fruits entiers et de saison afin de préserver au maximum les vitamines et les fibres. Consommez 2 à 3 portions de fruits maximum dans la journée. Notez qu’il ne faut pas boire plus d’un jus de fruit par jour⁵. (Pour en savoir plus c’est par ici).\n💡Astuce Nutrition : 1 portion de fruits (= 20 g de glucides) correspond à 1 banane, 1 pomme, 1 poire, 1 pêche, 1 orange, 2 kiwis, figues ou clémentines, 3 pruneaux, 4 abricots, dattes ou prunes, 10 litchis frais, 10 à 15 cerises ou grains de raisins, 1 compote sans sucres ajoutés, 1 jus de fruit 100% pur jus.\nPour les féculents : Privilégiez des féculents complets ou semi-complets (le riz complet, les pâtes complètes….) ainsi que les légumes secs (haricots blancs, lentilles, pois chiches…) plus riches en fibres et donc plus satiétants. Consommez-les à chaque repas soit dans le plat principal ou sous forme de pain, mais pas les deux : les féculents doivent représenter entre un quart et la moitié de votre assiette.\n💡Astuce Nutrition : pour mieux gérer les quantités, ajoutez des légumes lors de vos repas : crudités, potages, plat principal… (pour augmenter votre consommation en légumes c’est par ici)\nLes laitages : Privilégiez les laitages natures sans sucres ajoutés comme les yaourts, fromages blancs, petits suisses… Consommez 2 à 3 produits laitiers par jour, en limitant le fromage à 1 fois par jour maximum.\n💡Astuce Nutrition : les desserts lactés comme les crèmes desserts, les riz au lait, les entremets sont apparentés aux produits sucrés et non aux laitages. Ils sont riches en sucres et en gras et apportent peu de calcium. Ils sont donc à limiter et ne doivent pas être consommés quotidiennement.\nLa Détox au sucre s’est développée ces dernières années, mais de quoi s’agit-il et quel est l’intérêt ? L’objectif d’une Détox au sucre est de diminuer l’apport en sucres ajoutés et cachés dans notre alimentation. Cette démarche va dans le sens des recommandations nationales (Anses², PNNS) et internationales (OMS³) conseillant de ne pas dépasser 50 à 100g de sucres ajoutés par jour et par personne (adulte).\nvous pouvez arrêter tout apport en sucre ajouté\nou diminuer les quantités de sucre consommées progressivement\nRendez-vous la semaine prochaine pour 10 astuces pour commencer une Détox au sucre.\n¹ : Le marché du sucre en France, site de cultures sucres\n² : Sucres dans l’alimentation, février 2018 – Anses ( Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) – https://www.anses.fr/fr/content/sucres-dans-l%E2%80%99alimentation\n³ : Site de l’Organisation mondiale de la santé – Communiqué de presse de mars 2015 pour réduire l’apport en sucres chez l’adulte et l’enfant https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/fr/\n⁴ : Actualité de la recherche – site de l’université de Bordeaux https://www.u-bordeaux.fr/Actualites/De-la-recherche/Du-sucre-a-toutes-les-sauces\n⁵ : Recommandations concernant les boissons sucrées, les aliments gras, sucrés, salés et ultra-transformés – site du PNNS\nMots-clés : ALIMENTATION INDUSTRIELLE, ASTUCES NUTRITION, DÉTOX AU SUCRE, GLUCIDES, MALBOUFFE, NUTRITION, PERTE DE POIDS, SANTÉ, SUCRE, SUCRES


Posted: Mon 19 Jul 2010 - 14:49 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nIl n'y a qu'une personne qui ne soit pas une biscotte ici... mais alors... ça voudrait dire que...\nPosted: Mon 19 Jul 2010 - 14:49 Post subject: Publicité\nPosted: Mon 19 Jul 2010 - 18:20 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nSi seulement ca marchait aussi bien le fait d'avoir une guitare\nPosted: Mon 19 Jul 2010 - 20:33 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nAh ? Ca ne marche pas pour toi ?\nPosted: Mon 19 Jul 2010 - 21:11 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nIspèce de raclure va\nPosted: Tue 20 Jul 2010 - 09:27 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nMais ou est ce qu'elle trouve ces photos Lily ? Elle semble posséder une super banque d'images débiles !\nPosted: Tue 20 Jul 2010 - 09:33 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nA priori elle fréquente les mêmes sites que moi... Ca me fait peur !\nPosted: Tue 20 Jul 2010 - 10:41 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nPosted: Mon 16 Aug 2010 - 19:00 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nMouarf sympa ta tof lily ca peut inciter à se mettre à la gratte, même si c'est pas encore prouvé scientifiquement que sa fait cet effet là\nPosted: Wed 18 Aug 2010 - 12:14 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nDonc si je résume, la plupart des personnes s'intéressent surtout au physique et au talent du musicien sur le plan des critères de drague?\nBen dites donc, ça laisse plein de monde de coté ça, non? (heureusement le charisme est pas loin derrière!) (sur un malentendu ça peut marcher )\nJe vais refaire un sondage mais chez les jardiniers ce coup ci pour voir si ça change:\nQu'est-ce qui vous fait craquer chez un jardinier?\n1 - La vitalité de son potager\n2 - La couleur de sa peau tannée par le soleil\n3 - L'assortiment de sa tenue de jardinage\n4 - Sa précision dans le planté de choux\n5 - Son beau nez rouge s'il accompagne sa potée de vin à tous les repas\n6 - J'ai un gratin de courgettes à préparer, je file\nRahhh la la, les apparences, toujours les apparences...\nPosted: Wed 18 Aug 2010 - 13:22 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nOuep... A qui le dis-tu ?!\nPosted: Sun 5 Sep 2010 - 13:56 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nVoilà une video de son ancien groupe en concert live à la fac\nLa qualité n'est pas super mais bon\nPosted: Sun 5 Sep 2010 - 14:35 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nLe batteur fait vraiment tout ce qu'il peut pour qu'on n'entende pas les autres musiciens ....\nPosted: Sun 5 Sep 2010 - 16:29 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nDis-donc ! Une fille qui selon tes dires, est belle, intelligente, qui joue de la guitare, et qui en plus, a un répertoire allant de Satriani à Nightwish ?!? Mais qu'attends-tu pour tenter une approche !? Ce serait un crime de laisser une telle rareté filer !!!!!!!!!!!!\nEt ptite précision, le batteur ne fait peut-être beaucoup, mais en attendant, si vous regardez la tronche de leurs amplis, bon bah voilà j'ai tout dit je crois non ?\nPosted: Sun 5 Sep 2010 - 17:21 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nOuais , c'est clair on entend quasiment pas le solo .\nc'est pour ça j'ai précisé "un live à la fac" on fait avec les moyens du bord\nPour en revenir au sujet : Moi je joue à la guitare pour me faire plaisir en premier\nPosted: Sun 5 Sep 2010 - 21:00 Post subject: La guitare et la drague, ça se marie?\nQuand on a la chance de faire une telle scène, on ne la bousille pas avec "les moyens du bord". Une sono ça se loue et ça ne coûte pas cher. Chaque année, quand on fait notre gala de danse ou notre soirée théâtre, nous louons notre sono. Il y a 2 moyens, soit vous connaissez une association qui à une sono, soit vous connaissez une association qui loue sa sono à des associations pour des spectacles : comme l'Agence Culturelle d'Alsace : http://www.culture-alsace.org/\nC'est pas cher, mais la caution est au niveau du matériel emprunté. Et en plus, ils font des formations pour savoir sonoriser ou éclairer un spectacle : http://www.culture-alsace.org/materiel-expertise-technique/formations-materiel-expertise-technique/?directorytrainingsParam[serviceid]=3#11021aca\nJe pense que cela doit exister aussi dans d'autres régions.


[Précommande] Console Nintendo Switch au meilleur prix\nHome Jeux Vidéo Console Nintendo Switch\nJ’ai testé la console en long en large : découvrez mon avis sur la Nintendo Switch\nAussitôt annoncée, aussitôt en précommande :) La Nintendo Switch est disponible sur amazon.fr (et autres sites) depuis ce matin 8h ! Même si je ne suis pas entièrement convaincu par la présentation de la console, j’ai préféré la réserver au cas où ! Je teste d’ailleurs la console aujourd’hui, lors d’une session organisée par Nintendo France ;)\nNintendo a annoncé un lancement à 299$ aux US, qui se sont transformé en 349€ en Europe, finalement baissé à 299€ …\nLes meilleurs prix pour la Nintendo Switch\n– Sur amazon.fr :\nPack Nintendo Switch Joy-Con Gris à 299€\nPack Nintendo Switch Joy-Cpon Bleu/Rouge à 299€\n– Sur fnac.com :\nPack Nintendo Switch Joy-Con Gris à 299€ + 30€ de bon d’achat offert\nPack Nintendo Switch Joy-Con Bleu/Rouge à 299€ + 30€ bon d’achat offert\n– Sur micromania.fr (attention paiement à la commande) :\nPack Nintendo Switch Joy-Con Gris à 329€\nPack Nintendo Switch Joy-Con Bleu/Rouge à 329€\nEncore une fois, je le redis à chaque fois, l’intérêt des précommandes est qu’elles sont annulables si on change d’avis, et que si le tarif baisse après avoir précommandé, le prix de la réservation s’ajuste automatiquement !\nJ’ai choisi le pack de base avec les Joy-Con gris. Ce pack contient donc :\n– La console (of course)\n– Les Joy-Con (droite et gauche)\n– Les sangles pour les Joy-Con\n– Le Joy-Grip\n– Le socle d’accueil Nintendo Switch\n– Un câble HDMI et adaptateur secteur\nLa console risque de tomber en rupture de stock rapidement. Avec Zelda Breath of the Wild, un des jeux les plus attendus de l’année, vendu Day One… La Nintendo Switch va s’écouler par palettes, au Japon, aux USA et en Europe ! Encore une fois, réservez la si vous la voulez :\nArticle précédentNintendo Switch : date de sortie, prix, jeux … Résumé de la conférence\nArticle suivant[Vidéo] Trailer Zelda Breath Of The Wild sur Switch\nNerangeek 13 janvier 2017 At 23:01\nJ’ai fais pareille, j’ai préco la console et le collector pour être sur ;) Je suis toujours mitigé par rapport a la console. J »attendrais ton retour de ton test :p\nGoldenGeek 14 janvier 2017 At 14:30\nMes impressions arrivent dans la journée ;)\nNerangeek 14 janvier 2017 At 19:35\nParfait :D J’attend sa :D\n[Vidéo] Premier teaser de Shadow Of The Tomb Raider\n[Vidéo] Trailer Persona 3 & 5 Dancing Endless Night


Blurb pour Kickstarter | Blurb FR\nNous sommes là pour vous aider à faire le plus gros\nSatisfait ? Parfait. Maintenant, à nous de vous aider pour le reste.\nLe Service client de Blurb peut vous aider à estimer vos coûts afin que vous puissiez fixer vos objectifs de levée de fonds.\nUtilisez l’impression offset pour réduire le prix par exemplaire et tirer le meilleur parti de vos fonds Kickstarter.\nQue vous donniez la priorité à la vitesse ou au coût, nous travaillerons en étroite collaboration avec vous pour trouver la meilleure solution afin que votre projet aboutisse auprès de vos partenaires financiers.\nJe n’imaginais pas que la campagne Kickstarter se révèlerait la partie la plus gratifiante du processus d’auto-édition.\n- Extrait d’un entretien avec Deborah Kelson\nSavoir quels seront vos coûts d’impression vous aidera à déterminer le montant que vous allez devoir lever. Voici quelques estimations globales pour voir comment tout cela fonctionne. (Les prix ne comprennent pas les frais de port, les taxes ni les épreuves.)\nLivres de poche 13 × 20 cm\nLivres centrés sur le texte, pour les romans et la poésie\nExemples de prix pour un Livre de poche de 252 pages :\nUn exemplaire à 7,80 € par exemplaire\n100 exemplaires à 5,84 € par exemplaire\nGrand poche 20 × 25 cm à couverture rigide\nIdéals pour les livres de cuisine et les romans graphiques\nExemples de prix pour un Grand poche de 100 pages :\nUn exemplaire à 19,20 € par exemplaire\n500 exemplaires à 14,40 € par exemplaire\nLivres photos 25 × 20 cm à couverture rigide\nIdéals pour les beaux-livres\nExemples de prix pour un Livre photo de 152 pages :\nUn exemplaire à 70,77 € par exemplaire\n500 exemplaires à 42,45 € par exemplaire\nDécouvrez comment ils ont réussi\npar Deborah Kelson\nCe coup de cœur de l’équipe Kickstarter, l’un des nombreux livres pour enfants uniques auto-édités grâce à Blurb, , a rencontré un énorme succès et constitue un excellent exemple de l’utilisation du financement participatif pour auto-éditer un livre. Kelson utilise les fonds pour couvrir les frais du tirage offset, ainsi que les frais de port des livres commandés.\nVoir le projet sur Kickstarter\nDécouvrez comment Deborah a réussi\npar John Scarpati\nLa plateforme d’impression flexible de Blurb a permis à ce projet Kickstarter (au financement réussi) d’offrir à ses différents soutiens des éditions limitées du livre dans différents formats, suivant le niveau de récompense. Et avec l’impression à la demande, les photos de Scarpati, emblématiques de la scène punk et glam de la Californie des années 80, sont toujours disponibles pour de nouveaux fans.\nDécouvrez comment John a réussi\nFourneau est un excellent exemple de produit financé par Kickstarter offrant une publication à contenu en récompense. Imprimée dans notre format magazine Éco, la publication servait à la fois de magazine de recettes et de livret d’accompagnement pour un nouveau merveilleux four à pain, avec même l’histoire des coulisses du projet.\nDécouvrez comment Strand Design a réussi\npar Design Observer\nLa plus ancienne des compétitions de design des États-Unis, 50 Books | 50 Covers, transpose les principes de design de ses livres vainqueurs sur les pages d’un livre qui accompagnera une exposition à la Nouvelle-Orléans. Pour ce faire, l’organisateur de la compétition – Design Observer – utilise Kickstarter pour lever des fonds et utilise Blurb pour son impression offset.\nNous adorerions échanger avec vous sur votre projet de commande. Indiquez-nous quel est le meilleur moyen de vous contacter. Nous vous contacterons dans un délai de deux jours ouvrables.\nType de livre* Livre photo Magazine Premium Grand poche Standard couleur\nQuantité* 100-300 301-750 751-2 000 + de 2 001\nDélai d’obtention du livre* 1-2 mois 3-6 mois + de 6 mois\nVeuillez renvoyer le formulaire avec les informations suivantes :\nNous n'avons pu soumettre votre requête. Veuillez réessayer ou contacter notre service client.\nMerci de nous avoir envoyé votre demande de devis.\nL'équipe chargée des services relatifs aux commandes importantes vous contactera dans un délai de deux jours ouvrables.


coupures et squames grandes levres - Règles et problèmes gynécologiques - FORUM Santé - Doctissimo\nDernier message posté le : 27/01/2011 à 13h36\nmel48aq 27/01/2011 à 00h27\nbonjour tout le monde, j'ai un souci depuis quelques mois maintenant, j'ai des coupures et des squames sur la commissure anterieure des grandes levres, ca me demange, je n'arrive pas a calmer tout ca. je pense qu'il s'agit d'une allergie aux proteges slip, car j'ai du en mettre tous les jours ces dernieres mois car pb de pertes, infection que mon gyneco ne prenait pas au serieux. j'ai donc du changé de gyneco et ma nouvelle gyneco me traite pour une infection dont je n'ai pas retenue le nom, j'ai des antibio des doses vaginales et des tampons speciaux, mais elle ne m'a rien donné pour ces coupures-demangeaisons. je ne sais pas trop si je dois lui remontrer ou si c'est plutot un dermato qui devrait voir ca, mais en attendant, je ne sais trop quoi faire pour me soulager. j'ai essayer d'appliquer de l'huile d'amande pour hydrater cette peau seche et squameuse, mais ca calme une heure et ca repart... vue la localisation, je ne veux pas mettre une creme au pif qui serait trop agressive.\nest ce que l'une d'entre vous connait ca, auriez vous une idee de ce que c'est ?\nje vois ma generaliste vendredi, je vais lui en parler, mais, si vous avez un remede temporaire, je prend !\nlilou0505 27/01/2011 à 06h21\nje pense que l'infection que tu as dois etre une mycose vaginale ( candidose ) ?\nquand tu commences à utiliser des huiles essentielles, c'est pour plusieurs semaines.. donc si ta peau est vraiment seche, cela ne va pas se resoudre en heure mais avec le temps\ntu peux aussi utiliser de l'huile de bourrache ou d'onagre qui hydratent, cicatrisent la peau.\nsinon, oui, vois un dermato, il pourra certainement plus t'aider.\nmel48aq 27/01/2011 à 10h41\nje n'utilise pas d'huiles essentielles, juste de l'huile d'amande douce, quand a l'infection, ce n'est pas une mycose (il n'y a pas que ca dans la vie !) sur mon analyse, c'est ecrit lactobacillus et streptocoque du groupe B (strep. agalactiae) voila ! ces demangeaisons etant arrivées apres plusieurs mois de port de protege slip (a cause de cette infection)et ayant une peau assez sensible, je pensais a une allergie. j'ai deja eu de smycoses et ca ne ressemblait pas du tout a ca, mais bon pourquoi pas !\nmel48aq 27/01/2011 à 10h42\nlilou0505 27/01/2011 à 11h02\nje sais bien qu'il n'y a pas que les mycoses en infection ( j'ai deja eu mycose et vaginose ).\nmais pour beaucoup de filles qui en ont une 1° fois, les mots mycose, vaginose, candidose, etc leur font " peur "..\nl'huile d'amande douce est une huile essentielle. elle est utilisée pour les peaux sensibles et irritées.\npour ton strepto, tu peux essayer l'huile de Tee Trea (melaleuca), elle est bonne pour tout ce qui est strepto, champignon, bacterie.\nÉdité le 27/01/2011 à 11h par lilou0505\nmel48aq 27/01/2011 à 11h17\nd'accord, merci, le strepto, je le soigne avec ce que m'a filé la gyneco, de ce coté la pas de pb, ce qui me pose vraiment probleme, ce sont ces coupures et demangeaisons sur le dessus des grande levres. mais je vois ma generaliste demain, je vais lui en parler.\nles mycoses ne me font pas peur lol! j'ai eu ma dose il y a quelques années quand j'etais au lycee, ca plus les infections urinaires, j'etais chez le gyneco tous les deux mois, je le voyais plus souvent que mon dentiste ou mon generaliste\nlilou0505 27/01/2011 à 11h26\npour les coupures et demangeaisons, tente les huiles essentielles : bourrache, nigelle, argousier, lavande, tee trea\nje te conseille d'aller faire un tour dans le forum mycose et de lire le post de chrysstal, elle donne de bons conseils sur les huiles, les dosages, etc...\nmel48aq 27/01/2011 à 13h35\nok super ! merci ! je vais voir de suite\nlilou0505 27/01/2011 à 13h36\npas de soucis, en esperant que cela s'arrangera pour toi


Publié le 12/04/2021 17:59 Mis à jour le 12/04/2021 21:36\nUne personne glisse un bulletin dans une urne (illustration). (CHRISTOPHE ARCHAMBAULT / AFP)\nPlus de 24 000 maires (soit 69% de l'ensemble des édiles en France) ont répondu à la consultation lancée par le gouvernement vendredi sur la question du maintien ou du report des élections régionales et départementales prévues les 13 et 20 juin. Dans un courrier adressé aux préfets, l'exécutif a demandé aux maires "d'indiquer par oui ou par non si les conditions préconisées par le comité scientifique (leur) semblent réunies pour maintenir" les élections.\nSur les 24 000 maires, 13 513 (soit 56%) des répondants ont indiqué que les conditions leur semblaient réunies pour maintenir les élections, 9 812 (40%) estiment qu'elles ne sont pas réunies et 4% n'ont pas répondu, a appris franceinfo lundi 12 avril auprès du ministère de l'Intérieur. "Cette participation importante est à saluer, le ministre de l'Intérieur a remis au Premier ministre des évolutions possibles des modalités du scrutin en s'inspirant directement des propositions des maires", a expliqué la place Beauvau.\nLa décision revient au politique pour le Conseil scientifique\nMardi et mercredi, un débat doit être organisé à l’Assemblée nationale et au Sénat. Le Premier ministre, Jean Castex défendra le maintien des régionales en juin devant les parlementaires, a appris France Télévisions auprès de l'exécutif.\nLe Conseil scientifique avait estimé dans un avis rendu fin mars que la décision revenait au politique. Il recommandait toutefois un protocole sanitaire particulier en cas de maintien, notamment "de solliciter des personnes vaccinées", "c'est-à-dire des personnes plus âgées", pour tenir les bureaux.


Le CluB Mosaïque FM | Mosaïque FM Var-Est Méditerranée\n1 carte Le CluB Mosaïque FM = 10 euros\nToute l’actualité du CluB sur la page facebook.\nDes émissions de proximité, des découvertes musicales, du lien dans les quartiers, des bénévoles passionnés : Mosaïque FM réinvente chaque jour un média à échelle humaine.\nMosaïque FM c’est une radio qui rassemble et qui vous ressemble. Pour soutenir une radio locale indépendante, originale et proche de vous, devenez membre du CluB. Musiques, cinéma, arts plastiques, littérature : le CluB Mosaïque FM a aussi l’ambition de fédérer tous ceux qui ont envie de culture et tous ceux qui proposent des événements dans l’est Var.\nEn rejoignant le CluB des amis de Mosaïque FM, nous vous proposons, en prime, de partager plusieurs privilèges conviviaux au gré de nos opportunités.\nLa boutique Mail Boxes Etc, au 131 avenue de Verdun à Fréjus, vous propose 50% de réduction pour un an de location de boîte postale (particulier, association ou entreprise).\nLe magasin de vélos 100% Cycles Philippe au 330, Boulevard Jean Moulin de Saint-Raphaël, vous propose 10% de réduction sur tous les articles, hors soldes et promotions.\nLa nouvelle Pâtisserie Mont-Blanc, au 100 boulevard du Cerceron, zone Oméga à Saint-Raphaël, vous fait 10 % de réduction pour tout achat.( 0494 53 50 80 )\nLe Domaine du Clos des Roses à Fréjus vous offre une bouteille de la « Cuvée Mademoiselle Rose » (75cl) pour un carton de 6 bouteilles acheté (75cl).\n5% de réduction sur les bijoux et 10 % sur les textiles à l’atelier d’art Ikanath. L’atelier est situé au 36, rue Saint François de Paule à Fréjus.\nLa mercerie et bonneterie Marie-Antoinette, 49 rue Sieyes à Fréjus, vous fait une remise de 10% sur tout achat et toute prestation.\nLa boutique Mine de Rien (création de bijoux, objets, idées cadeaux), 37 rue Sieyes à Fréjus, vous fait une réduction de 10% sur les bijoux, 5% sur les objets.\nDJ PASCAL Animateur spécialisé dans les mariages, anniversaires, CE, pub,comité des fêtes 10% de réduction sur ses tarifs sur présentation de la carte du club. Tél : 06 30 34 99 40 mail : pacaloudj@gmail.com Site : djpascal.vpweb.fr\nDes réductions pour votre ticket de cinéma au Lido à Saint-Raphaël et au Vox à Fréjus (6,50 euros au lieu de 9,20 euros au Lido / 6 euros au lieu de 7,50 euros au Vox)\nLe salon de coiffure « Macy Coiff » situé au 15, rue de la Juiverie à Fréjus, offre 10% sur : forfait shampoing , coupe brushing , couleur + mèche cheveux courts. Téléphone : 04 94 17 51 97\nLe salon de coiffure « Changement d’hair » au 792 rue Hypolite Fabre (Fréjus) vous offre 10% sur les coupes. Téléphone : 04 94 51 52 37\nUne invitation aux journées portes ouvertes de Mosaïque FM : visite, initiation, apéritif.\nUn apéritif de bienvenue offert pour chaque repas au restaurant Le Troquet. Le Troquet est situé Z.A. de la Palud à Fréjus et propose régulièrement des concerts.\nUn apéritif de bienvenue offert pour chaque repas a « L’entrée des artistes ». Ce restaurant bien sympathique est situé 63, place Saint François de Paule à Fréjus.\nLa nouvelle Pâtisserie Mont-Blanc, au 100 boulevard du Cerceron, zone Oméga à Saint Raphaël, vous fait 10% de réduction pour tout achat ( 04 94 53 50 80 )\nSébastien Rucquoy, masseur kinésithérapeute, installé au 309 avenue Victor Raybaud immeuble « Le Plaisance » à Fréjus plage, offre à tous membres du club une séance d’hydrojet ( il s’agit d’un massage sur un matelas à eau ) de 25 minutes. Pour profiter de ce privilège gratuit, il suffit de prendre rendez-vous au 06 09 97 57 40 et de présenter la carte du club le jour du rendez-vous.\nL’Institut de Beauté CANNELLE, au 25 rue du Docteur Albert Ciamin à Fréjus, vous fait une remise de 5% sur tout achat et toute prestation.\nPour bénéficier de tous ces avantages, il vous faut une carte Le CluB Mosaïque FM !\nVous pouvez acheter votre carte par PayPal. Elle vous sera envoyée par voie postale (sans frais supplémentaires) sous une semaine. Il vous suffit de cliquer sur le bouton « Acheter ».\n1 Carte Le CluB Mosaïque FM (valable 1 an) = 10 euros\nVous pouvez également envoyer un chèque de 10 euros à l’ordre des « Quartiers à l’Ecole de la Radio » (association gérante de la radio Mosaïque FM). Pensez aussi à nous communiquer votre nom, prénom et adresse courriel. Envoyez le tout à :\nMosaïque FM 50, Rue de la Montagne 83600 FREJUS\nPour tous les modes de paiement, vous recevrez votre carte nominative du CluB dans un délai d’une semaine. Tous les privilèges sont applicables immédiatement. Ils ne peuvent s’appliquer qu’à la personne dont le nom est inscrit sur la carte. Pour toute question, nous sommes à votre disposition au 04 94 95 12 28\nTous droits réservés © 2013-2017.


Publié le 22 juillet 2020 à 11h28 - Mis à jour le 22 juillet 2020 à 15h45 Temps de Lecture 2 min.\nEditorial du « Monde ». Eclipsées médiatiquement par le résultat du sommet européen de Bruxelles, les conclusions du Ségur de la santé, rendues publiques mardi 21 juillet, n’en marquent pas moins un tournant dans la politique hospitalière. Au terme d’une concertation de cinquante jours engagée avec les professionnels de la santé sous l’égide de Nicole Notat, ancienne secrétaire générale de la CFDT, le ministre de la santé, Olivier Véran, a annoncé une série de mesures visant à remettre à flot l’hôpital public.\nCe sont 8,2 milliards d’euros qui vont être débloqués chaque année pour revaloriser le salaire, la carrière et les conditions de travail des personnels, considérés par l’opinion comme de véritables héros du quotidien pendant le pic de la crise sanitaire. Près de 19 autres milliards (dont 13 milliards sous forme de reprise de dette) vont être investis pour améliorer la prise en charge des patients.\nLa succession de plans d’urgence plus ou moins aboutis depuis le début du quinquennat avait fini par rendre sceptiques les principaux intéressés. Mais, cette fois, le rattrapage est sans précédent. Le contexte épidémique, qui continue de placer l’ensemble du système de santé sous tension, a incité le gouvernement à ne pas lésiner sur les moyens. A peine nommé à Matignon, Jean Castex a accordé une rallonge de 2 milliards d’euros pour la revalorisation salariale, conscient que le passif à solder était lourd. Si la CGT et plusieurs collectifs continuent de juger l’enveloppe insuffisante, un accord a été signé avec une majorité d’organisations syndicales représentatives.\nSelon Olivier Véran, la revalorisation minimale pour les infirmiers sera d’au moins 200 euros net par mois et pourra, dans certains cas, doubler avec les primes d’intéressement et la majoration des heures supplémentaires. La France, classée en queue de peloton dans ce domaine, commence à rattraper son retard par rapport aux autres pays de l’OCDE. Il était temps. Mais d’autres problèmes demeurent, comme la pénurie de soignants. La création de 15 000 postes a été annoncée. Un doute subsiste concernant la capacité à les pourvoir rapidement.\nConscient du malaise existentiel qui règne à l’hôpital, le gouvernement a privilégié dans ses annonces tout ce qui peut améliorer le fonctionnement des soins au quotidien. Ainsi de la création de 4 000 lits à la demande des établissements dès cet hiver, décision qui marque, là encore, une rupture dans la politique hospitalière. Un nombre quasiment identique avait été supprimé en 2018 au nom de la « rationalité » budgétaire. Une notion devenue insupportable aux yeux des soignants, qui n’ont cessé d’évoquer, durant le Ségur de la santé, la « déshumanisation » des soins.\nArticle réservé à nos abonnés Lire aussi Ségur de la santé : les « territoires aux commandes » pour renforcer le soutien médical aux Ehpad\nSans renoncer au système décrié de la tarification à l’activité dans le financement des hôpitaux, le ministre de la santé s’est engagé à en réduire la part. De même a-t-il promis de s’attaquer à la bureaucratie en redonnant du pouvoir d’initiative aux soignants ainsi qu’aux acteurs locaux. Un large champ de négociations s’ouvre ainsi dans les prochains mois, établissement par établissement. Celles-ci pourront aussi porter sur le temps de travail.\nEn levant provisoirement le tabou du financement, la crise due au Covid-19 a permis de s’attaquer massivement au déclassement dont souffre l’hôpital. Il faut s’en réjouir. Cependant, l’exercice de vérité n’est qu’à demi réalisé, car rien n’est dit sur la façon dont ces milliards investis chaque année seront financés dans le futur. A chaque jour suffit sa peine.


Ca y est: J'ai acheté mes lapins au marché! - Médecine vétérinaire - FORUM Animaux\nCa y est: J'ai acheté mes lapins au marché!\nPosté le 31/10/2003 à 12:39:37\nEt oui, ça y est! Je suis allée au marché ce matin et j'ai acheté deux lapins qui étaient vendus pour être mangés! Ce sont deux males (il n'y avait pas de femelle ) mais le vendeur m'a dit que comme ils sont frères et qu''ils ont toujours été ensemble, ils ne vont pas se battre. Il sont blancs avec quelques taches grises et...les yeux rouges, pas de beaux yeux donc, mais ils sont doux, doux et calmes et adorables. Ils ont trois mois det demi et ce sont des lapins de ferme, donc ils ont aujourd'hui la taille des lapins nains que j'avais avant et vont devenir énormes... Je les ai installés dans mon enclos, dans le jardin, et ils grignotent l'herbe en profitant des quelques rayons de soleil. Je les ai bcp caressés, leur ai parlé doucement pour leur dire que je suis heureuse de les avoir. ILs ont déjà l'air heureux. Ma chienne les a léchouillés pour faire connaissance, ils n'ont pas eu peur, mes chats, eux, ont fait un grand détour... Le seul hic: ils sentent fort la ferme et je n'ai pas l'habitude. Je suis aux anges, j'espère que je vais leur offrir une belle vie. Merci à ceux qui m'ont accompagnée dans ma démarche!\nquel joie.. pour ses deux acquisitions. Il va falloir leur donnés un nom sur mesure. Les lapins s'éduquent facilement et ils sont très propres même si ils sont de la ferme. Encore bravo pour ses 2 vies épargnés..\nquel joie.. pour ses deux acquisitions. Il va falloir leur donnés un nom sur mesure.\nLes lapins s'éduquent facilement et ils sont très propres même si ils sont de la ferme.\nEncore bravo pour ses 2 vies épargnés..\nPosté le 31/10/2003 à 20:40:35\nFélicitations à toi et bienvenue aux deux petits nouveaux! Au moins tu as sauvé ces deux-là. A bientôt des nouvelles.\nPosté le 01/11/2003 à 22:35:34\nfais attention aux prédateurs qui pourraient bien venir les examiner pour en faire leur festin!et bravo pour ton sauvetage,tu es tout simplement géniale,amitiés.\nPlus de sujets relatifs à : Ca y est: J'ai acheté mes lapins au marché!


Vis Vires, le vélo des technophiles\npar Anja François RANDRIAVANIAINA 4 juil. 2013 11:10\nPour avoir certaines informations, les cyclistes ont dû équiper leur vélo d’accessoires supplémentaires. Heureusement, une entreprise a su y remédier en développant un vélo de route on ne peut plus high-tech. En effet, ses capteurs et ordinateur de bord sont intégrés en son sein.\nVis Vires, c’est son nom, a été mis au point par Factor Bikes. Il s’agit d’un vélo truffé de capteurs sans fil ANT+, savamment dissimulés dans son cadre léger. Ces derniers vont transmette les données à un GPS de Vélo, le Garmin Edge, monté spécialement au milieu du guidon. Pour le cycliste, il sera en mesure de consulter en temps réel ses records personnels notamment la vitesse et la cadence, la puissance mais également la fréquence cardiaque. En outre, l’intégration d’autres capteurs compatibles est envisageable. Cette "bicyclette" haut de gamme est équipée de manivelles capables de mesurer la puissance des jambes au pédalage. Ce qui permet de fournir des données détaillées sur sa performance.\nDécliné en deux versions, le premier modèle embarque un Garmin Edge 510 tandis que le second dispose d’un Garmin Edge 810. Leur prix est respectivement de 10 441 dollars (8 060 €) et de 13 051 dollars (16 920 €). Disponible prochainement.\nVélo Vis Vires


Sujet: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 15:24\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 15:41\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 15:46\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 15:48\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 15:59\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 16:03\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 16:14\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 16:17\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 17:18\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 17:21\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 17:26\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 17:28\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 19:25\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 19:41\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 20:25\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 20:31\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 20:49\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 20:53\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 22:55\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 23:06\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 20 Sep 2010, 23:10\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Mar 21 Sep 2010, 15:02\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Mar 21 Sep 2010, 16:13\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Mer 22 Sep 2010, 21:46\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Jeu 23 Sep 2010, 21:35\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Ven 24 Sep 2010, 13:20\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Ven 24 Sep 2010, 22:03\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_- Lun 04 Oct 2010, 23:07\nSujet: Re: Quoi utiliser pour mixer ?? amateur -_-


C’est un fait incontestable, nous avons tous du mal à imaginer notre vie sans notre animal de compagnie. Pour qu’il soit en bonne santé et qu’il puisse rester à nos côtés le plus longtemps possible, il faut faire attention à son comportement et être attentif à son apparence physique. Parfois, nos amis poilus sont malades, et nous ne nous en rendons même pas compte. Par exemple, des études montrent que les parasites sont l’une des causes les plus communes des maladies chez les animaux, et en général, les symptômes ne s’avèrent réels que lorsque ces derniers sont gravement malades. Aussi, il est important de faire un contrôle quotidien et d’aller fréquemment chez le vétérinaire.\nSympa te propose de réaliser un test diagnostique pour ton animal de compagnie pouvant complémenter les analyses réalisées chez le vétérinaire, dans le but de réduire les risques de n’importe quelle maladie.\n1. Prends sa température\nTu peux acheter un thermomètre spécial pour prendre la température de ton meilleur ami en mettant facilement une sonde à l’intérieur de l’oreille. Tu peux aussi le faire avec un thermomètre rectal, mais ce n’est pas facile, il faut que tu ailles tout doucement pour ne pas lui faire mal.\nLa température des chats doit être comprise entre 37,7°C et 39,1°C.\nChez les chiens, la température est de 38°C, mais elle peut être comprise entre 37 et 39ºC.\n2. Contrôle la fréquence cardiaque de ton animal de compagnie\nPour ce faire, tu auras besoin d’avoir une main libre et une montre, un chronomètre ou ton smartphone.\n1. Pour mesurer la fréquence cardiaque de ton chat, mets une main sur la poitrine de ton ami, juste derrière ses coudes. Compte les battements de son cœur pendant 15 secondes, et multiplie le résultat par quatre. Tu peux aussi sentir son pouls en mettant deux doigts à l’intérieur de l’aine. La fréquence cardiaque normale chez les chats est de 140-220 battements par minute.\n2. Pour mesurer la fréquence cardiaque de ton chien, mets la paume de ta main sur sa poitrine, en dessous des aisselles. La fréquence cardiaque normale chez les chiens oscille entre 70 et 120 battements par minute (cela dépend de la taille de l’animal).\n3. Fais attention à ses yeux\nLes problèmes oculaires sont l’une des raisons les plus communes pour lesquelles on emmène nos amis poilus chez le vétérinaire. Les chats n’ont pas autant de problèmes oculaires que les chiens, car les félins vivent en général à l’intérieur, ce qui réduit le risque de lésions ou d’infections au niveau des yeux. Toujours est-il que si ton chat est de ceux qui aiment aller se balader, tu dois faire très attention à ses yeux !\nLes infections oculaires peuvent être de différents types et très graves, au point de pouvoir provoquer la cécité. Il est donc très important de bien réviser les yeux de ton animal de compagnie régulièrement. Nettoie-les s’ils sont sales, et si tu détectes une inflammation grave, va vite chez le vétérinaire !\n4. Inspecte ses oreilles pour chercher des tiques ou des éraflures\nRegarde les oreilles de ton animal de compagnie pour détecter la présence de tiques ou d’infections. Il se peut qu’elles soient irritées ou griffées. Regarde attentivement l’intérieur de l’oreille. N’hésite pas à la retourner pour bien voir. Il y a un problème grave si :\nIl a mal lorsque tu touches son oreille.\nElles sentent mauvais.\nLa peau est enflammée.\nTu vois des bosses ou des boutons.\nIl y a quelque chose qui bouge à l’intérieur.\nIl y a trop de cérumen.\n5. Soigne bien ses pattes et ses ongles\nRévise ses pattes et ses griffes régulièrement, car les animaux les utilisent tout le temps, et ils peuvent se faire mal en jouant avec d’autres animaux ou en grattant des objets. Si tu vois que les pattes saignent, fais tout pour éviter une infection. Autrement ton ami poilu aura très mal et ne pourra pas se déplacer correctement.\n6. Fais attention à ses dents\nTu dois faire réviser les dents de ton animal de compagnie au moins une fois par an chez le vétérinaire, et assez régulièrement à la maison. Le but est de détecter tout symptôme de problèmes dentaires. Fais attention aux problèmes suivants :\nDents cassées ou inexistantes.\nIl mâche de manière anormale ou il bave.\nIl n’a plus d’appétit ou il refuse de manger.\nDouleur à l’intérieur ou sur les bords de la bouche.\nLe vétérinaire est chargé de nettoyer les dents de ton animal de compagnie. Cela dit, tu peux lui brosser les dents afin qu’elles restent saines, le plus longtemps possible.\n7. Contrôle son poids et son comportement\nSurveille l’ingestion des aliments et le comportement de ton animal de compagnie. Tout comme les humains, les animaux qui souffrent d’obésité courent le risque de développer des maladies qui peuvent raccourcir leur vie. S’ils deviennent paresseux ou tristes, ou s’ils commencent à maigrir ou à grossir, emmène-les chez le vétérinaire !\n8. Fais attention au pelage et à la peau\nRegarde la peau de ton animal de compagnie et cherche de possibles égratignures ou parasites. Si ton ami poilu passe beaucoup de temps à l’extérieur, il risque de se faire piquer par des tiques provenant d’autres animaux.\nEt pour finir, donne-lui de l’amour, et encore de l’amour !\nSelon toi, est-ce utile de faire attention à toutes ces recommandations ? Partage ton avis dans les commentaires !\nPhoto de couverture koda_awesome_munster / instagram


Accueil Forum -> Games -> Jeux >> Je recherche des joueurs sur Dofus\nJe recherche des joueurs sur Dofus\n08 septembre 2016 à 15:25 Morimatsu\nJe recherche des joueurs pour faire quelque donjon entre potes (nous somme déjà deux un Osa et un Eni).\n08 septembre 2016 à 15:33 Utena\nSalut, tu n'a pas précisé le serveur.\n08 septembre 2016 à 15:37 Morimatsu\nOups pardon, nous somme sur Hyrkrul\n08 septembre 2016 à 17:03 Oroshizu\nDésolé, pour ma part je suis sur Kuri :x\n09 septembre 2016 à 00:23 Utena\nSorry j'étais sur Danathor\n14 septembre 2016 à 13:27 Morimatsu\nDu coup je comprend que personne n'a envie de reroll sur Hyrkrul pour nous rejoindre ? x)\n15 septembre 2016 à 11:24 White-lie\nMoi je veux bien y rejouer mais ça fait genre 6 ans que j'y est pas jouer. C'est toujours un jeu gratuit?\nEt après si je mit remet vous acceptez les petit level?\n15 septembre 2016 à 11:38 Morimatsu\nOui le jeux est toujours gratuit dans une certaine zone après c'est pas l'abonnement qui te fera un trou au cul x) et oui nous acceptons les petit level il faut bien commencé quelque part ^^\n15 septembre 2016 à 12:04 White-lie\nMasi moi je paye pas donc je pourrais pas vous suivre partout\n15 septembre 2016 à 17:37 Piccolo\nMoi je m'abonne en utilisant l'argent du jeu : les kamas. J'achète des Ogrines avec mes kamas et avec les ogrines j'achète de l'abonnement. Mais ça coûte beaucoup plus cher que pour les codes audios il y a quelques années... genre avec 10 000 kamas je m'abonnais une semaine avant.. maintenant c'est plutôt vers 600 000 kamas la semaine quand c'est " pas cher" x)\nMais bon c'est le prix de la sécurité puisqu'avec les ogrines tu ne peux pas te faire arnaquer\n15 septembre 2016 à 18:29 Oroshizu\nIl y a dofus touch qui est gratuit et disponible sur tablette et smartphone si ça interesse :)


Mireille Dumas : qui est son mari, Dominique Colonna ? - celeb nous\nAccueil » Célébrités » Mireille Dumas : qui est son mari, Dominique Colonna ?\nMireille Dumas : qui est son mari, Dominique Colonna ?\nEn couple avec Dominique Colonna depuis 1983, Mireille Dumas a confié dans un entretien accordé à Gala, le 18 novembre 2021, les secrets de la réussite de leur relation. L’occasion d’en apprendre davantage sur ce réalisateur d’émissions TV.\nHabituellement, c’est Mireille Dumas qui recueille les témoignages de ses invités lors d’entretiens sur le mode intime. Mais, pour nos confrères de Gala, cette talentueuse accoucheuse de confessions s’est installée à son tour sur le divan pour évoquer sa vie privée. Et l’ancienne animatrice de Vie privée, vie publique a été totalement transparente sur son besoin non-pressant d’être maman. « Je fais partie de ces femmes qui n’ont jamais eu le désir de porter un enfant. C’est quelque chose qui m’est étranger« , a-t-elle avoué dans les pages du magazine, en kiosque le 18 novembre 2021. Un choix assumé qui trouve certainement son explication dans le drame vécu par la journaliste, qui a perdu son beau-fils, Antoine, qu’elle avait élevé de tout son cœur avec son vrai père, le réalisateur de documentaires TV, Dominique Colonna. Mireille Dumas est en couple avec cet autodidacte depuis près de cinquante ans. Et leur relation est du genre atypique, mais ça marche !\n« Dominique et moi avons inventé notre couple »\nCette douloureuse épreuve a en effet soudé ce couple pas comme les autres. « Une alchimie entre nous a rendu les choses possibles, sans nous étouffer. Si nous avions tout fait ensemble, je pense que nous nous serions séparés. En fait, Dominique et moi avons inventé notre couple et l’avons décliné sous différentes formes« , a confié celle qui a souvent été devant la caméra tenue par son époux. Mais si on l’associe volontiers à l’animatrice productrice, le réalisateur compte par ailleurs un parcours riche en émissions télévisuelles diverses et variées qui ont jalonné sa carrière de moments forts. Ses rencontres avec Thierry Ardisson et Michel Drucker, dont il a réalisé la majorité des numéros de Champs Élysée, l’ont également aidé à se dépasser. De quoi forcer l’admiration de celle qui a toujours du mal à réaliser qu’ils sont mari et femme. « J’ai du mal à dire ‘mon mari’ quand je parle de Dominique, je dis toujours : ‘mon compagnon de route‘ », avoue-t-elle. Peu importe le chemin, tant que le voyage est beau !\nA lire aussi : Murielle Dumas pudique au sujet de son mariage : ces choses qu’elle ne dit pas\n« Elizabeth II : ces 6 fois où elle a pleuré en public\nToutes les questions que vous rêviez de poser à Eric Daman, le costumier de Gossip Girl »


A l’occasion de la fin du mois de Ramadan - Douaas d'Hicham - Mashia'h & Mahdi\nA l’occasion de la fin du mois de Ramadan\nApril 22 in Douaas d'Hicham\nLa fin du Ramadan approche bientôt, et chacun doit s’acquitter de la zakat.\nCeux qui souhaite faire un don pour la Mission, peuvent le faire. Et je prie Dieu (swt) qu’Il bénisse votre Sadaqa, la fructifie dans cette vie, et qu’elle soit une Lumière pour vous dans l’autre vie (l’au-delà).\nBarakallaoufikoum, Dieu est Grand !\nil y a 42 minutes, Hicham a dit :\nC’est en toute logique que ma zakat El Fitr vous reviennes.\nJ’invite et encourage mes Sœurs et Frères à en faire tout au tant.\nC'est avec grand plaisir que je vous offrirai une généreuse zakat et Sadaqa.\nIl n'y a pas meilleur don que de soutenir la Mission Divine et l'Envoyé de Dieu.\nQue Dieu vous accorde tous les moyens nécessaires pour mener à bien votre Mission, et que nous soyons vos loyaux soutiens.\nDieu ne nous laissera jamais les mains vides, au contraire, le meilleur investissement en notre temps, est celui-ci.\nça seras avec grand plaisir\nque le Très Haut vous facilite\nil y a 43 minutes, Khadija a dit :\nsalam Khadija amine ça doit pas être facile pour lui et notre devoir c’est de le soutenir et de plus il na jamais demandé un salaire pour toutes ses montagnes de travail et il mérite tout les salaires du monde\nmerci infiniment frère hicham pour tout ce que vous faites pour nous\nqu’Allah lui accorde les moyens nécessaires pour mener à bien la mission\nAvec grand plaisir, je ferais la zakat, en plus de la mission, j'aimerais la faire à la fois en faveur de ma grand-mère.\nBaraka Allahou fik cher frère Hicham pour toutes tes Douaas qui sont une bénédiction de Dieu (swt).\nPour ceux qui ne savent pas comment les verser, car tout a changé, qu’ils m’envoient un e-mail à : admin@lasciencedelesprit.com\nJe leur expliquerai.\nSalam u alikim cher frère Hicham, mes frères et soeurs\nC'est également avec plaisir que je verserai la zakat pour soutenir la mission.\nQue Dieu vous bénisse mes frères et soeurs pour vos dons\nQue Dieu te bénisse frère Hicham\nIncha'Allah comme mes Frères et Sœurs je ferais de même, pour aider la mission...\nBarak'Allah oufik cher Frère Hicham pour le rappel\nInsha'Allah c'est avec plaisir je ferais un don a la mission, meme si je l'ai fait il y a quelque jour.\nIl y a 4 heures, Fahim a dit :\nBarakallahoufik mon Frère, mais je n’ai rien reçu. C‘est probablement parce que Paypal a changé.\nJe t’ai écris sur Wathsapp.\nLe 22/04/2022 à 12:10, Hicham a dit :\nC'est avec un grand plaisir que je ferai cela mon frère et j'incite évidemment chacun à en faire autant car il y'a une très grande baraka à donner à un messager de Dieu (swt) et encore plus pendant le mois du Ramadan.\nQue cela soit profitable à tous, que Dieu (swt) vous bénisse.\nC’est entendu pour la zakat de la fin de mois du mois de ramadan.\nNous devons aider la mission autant que nous pouvons avec les moyens que l’on dispose.\nSalam Aleykoum frère Hicham, mes frères et soeurs !\nC'est avec plaisir que te sera adressé sous peu mon don en faveur de la mission, par rapport à mon defunt fils, cette fin de mois de ramadan et tout ce que tu as fais pour nous.\nQue Dieu swt vous bénisse !\nSalam ahlaykoum mon cher frère Hicham et mes chers frères et sœurs, c'est avec grand plaisir que je ferais la sadaka pour la mission inchallah, que Dieu swt vous bénissent mes chers frères et sœurs\nMon cher Frère Hicham (a.s), j’avais l’intention de te faire la Zakat. C'était une évidence pour moi qu'avant la fin du mois de Ramadan, la Zakat te reviendrai.\nTu me trouveras donc parmi ceux qui te verseront la Zakat pour la mission divine.\nBarakallahoufikoum que Dieu (swt) Bénisse toutes vos Zakat en faveur de Dieu (swt) et de Son Envoyé.\nC'est avec plaisir que tu me trouveras parmi tous les frères et sœurs qui ne feront dont de leurs Zakat.\nC'est un Bénédiction de pouvoir te la donner.\nQue Dieu (swt) t'accorde davantage de Sa Grâce et Bienfaits pour tout ce que tu fais pour Sa Cause et la Mission\nLe 23/04/2022 à 16:51, Harmonie a dit :\nsalam harmonie j’espère que toi et ton épouse vous allez mieux après cette épreuve difficile\nqu’Allah vous facilite cette épreuve\nQue Dieu swt bénisse tous vos dons pour la mission mes chers frères et sœurs.\nJe me joins également aux frères et soeurs pour la zakat de cette fin de Ramadan, pour la Mission de Dieu swt.\nC'est une réelle bénédiction d'avoir ce privilège. Hamdoulillah.\nQue Dieu swt te facilite chaque jour, cher frère Hicham et te protège.\nil y a 23 minutes, bechir a dit :\nPlus de 90 % des gens ne sont pas des agriculteurs qui produisent eux-mêmes leur propre nourriture, la majorité des gens font du troc de nourritures et de services à l'aide de la monnaie.\nLa monnaie est juste un outil formidable qui nous facilite grandement les échanges de nourritures et de services.


L'étoile de mer applique à l'effort musculaire locomoteur le principe des leviers.Si d'aventure elle se retrouve sur le dos, elle retourne l'extrémité d'un bras ou de deux et prend appui sur quelques podions. De proche en proche, enroulant son corps en une lente culbute, elle fixe les podions de son disque, de quatre bras puis de cinq. Le retournement complet dure de 20 secondes à quelques minutes.Certaines espèces replient leurs bras dorsalement ou ventralement, en forme de tulipe, et se laissent tomber sur le côté.\nChez les étoiles de mer, il n'y a jamais de copulation. Cependant, de véritables couples peuvent se former chez archaster typicus. Le mâle se place alors au-dessus de la femelle et ses cinq bras alternent avec ceux de celle-ci.Ce comportement permet sans doute d'éviter le gâchis des cellules sexuelles, inévitable chez les autres espèces même lorsque les mâles se regroupent et s'approchent des femelles un peu avant la libération des gamètes.\nASTÉRIE Nom(genre, espèce) : Asterias rubens Famille : Asteriidae (astériidés) Ordre : Forcipulatida Classe : Asteroidea (astérides) Identification : Disque petit, bras renflés à la base, 4 rangées de podions, squelette dermique dorsal réduit, réticulé, peu épineux. Couleur orangée à rouge violacé Taille : Diamètre en général 12 cm, jusqu'à 40 cm en eaux profondes Poids : Quelques dizaines de grammes Répartition : Côte atlantique de l'Europe et de l'Afrique, de la mer Blanche au Sénégal, Manche, mer du Nord, Baltique, Islande Habitat : Depuis la zone de balancement des marées jusqu'à – 400 m. Supporte une eau un peu sous-salée (Baltique) Régime alimentaire : Carnivore, aussi nécrophage et détritivore ; très opportuniste Structure sociale : Solitaires, ou groupes non structurés là où la nourriture abonde Maturité sexuelle : Un peu avant un an Reproduction : Gamètes émis en grand nombre dans l'eau de mer ; fécondation au hasard ; larve planctonique bipinnaria puis brachiolaria Saison de reproduction : Avril à juillet en Manche Durée de vie larvaire : Deux mois Nombre de larves : Plusieurs millions de gamètes émis par individu et par ponte. Pas de données sur les taux de fécondation et de métamorphose, qui restent faibles Taille à la naissance : Moins de 1 mm à la métamorphose Longévité : 4 ou 5 ans Effectifs : Réputés en augmentation. Plus probablement soumis, selon les localités, à des fluctuations périodiques Statut : Espèce ni protégée, ni menacée. Gênante pour les activités humaines (mytiliculture et ostréiculture) Signes particuliers\nDocuments associésMédiasÉtoile de mer


Vague à l’art – Muriel L\n« L’invisible est une vague. A la seconde où elle s’abat sur le cœur, c’est le paradis. »\nLes Ateliers de Créativités Intuitives\nAteliers de créations graphiques qui permettent à chacun de prendre du plaisir à dessiner, à peindre, à colorier…avec bienveillance pour soi et pour les autres ! Un échange en groupe, dans un cercle de paroles justes et bienveillantes ! Un lâcher prise total par rapport au temps, à l’instant présent, au plaisir des sens et à la liberté de « faire » et surtout d’être !\nEtre là, ici et maintenant en prenant conscience de la visite de Monsieur Juge et /ou de Madame Critique … « Oui, je vous ai entendu, merci de votre visite, donc maintenant, j’ose, j’y vais et je m’amuse ! »\nLes dates de vos ateliers sont ici 🙂\nEt quoi de mieux que le témoignage d’une participante :\n« Une après-midi fabuleuse, sereine, créative!\nJ’ai passé une après-midi fabuleuse, sereine, créative. Après une petite relaxation et la lecture d’un conte, c’est parti pour la création libre d’un Mandala. Le tout avec des conseils bienveillants. Musique douce, bougie, plein de matériel et d’idées, Muriel a tout prévu. Il ne reste plus qu’à lâcher prise, ne pas se juger et on obtient des résultats surprenants ! »\nLes Créations Surréalistes\nOeuvres du moment que j’ai envie de partager avec vous! Que ce soit mes photos de voyage, mes peintures ou mes mandalas ainsi que mes mosaïques faites avec des bouts de vaisselle cassée qui me rappellent les repas de famille, les repas de fêtes chez les amis, une visite au parc à containers qui regorgent de vie…\nLes photos surréalistes sont ici\nLes Décos Créatives\nFormée en architecture d’intérieure depuis…quelques décennies 🙂 , je reste animée par la beauté des lieux, par leur « vivance », leur harmonie et surtout les histoires de vies qu’ils me racontent ! J’ai à cœur de vous proposer des ateliers participatifs dans vos lieux de vie et de vous aider à les rendre vivants, créatifs, artistiques, et surtout à vous y sentir bien et heureux !\nVous pouvez trouver ici les dates et les lieux des prochains ateliers participatifs ou me contacter si vous avez envie d’organiser cela chez vous.


benoit | e-nautia\n1 abonné benoit EntreprisePays-Bas\nbenoit : Quoi de neuf ?\nSuivez l'actualité de benoit.\nOrffre de prêt d'argent entre particulier, sérieux, à partir de 5000 $ à $ 100 millions, le taux est de 2 % par an, si vous êtes intéressés veuillez nous contacte pour avoir plus de formations. Voici mon\nE-mail : benoitchristian36@gmail.com\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 21/05/2017 14h07 - Public\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 21/05/2017 14h05 - Public\nJ'accuse bonne réception de votre mail . A travers ce mail , je vous informe que je suis un prêteur honnête qui vient au secours des personnes déprimées ayant vraiment besoin d'un prêt . Je sollicite mes offres de prêt aux personnes de confiance et honnête avec qui je pourrai traiter affaire sans aucune déception car moi je suis un homme de parole et je donne les meilleurs prêts à ma clientèle sans aucune déception\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 16/05/2017 13h10 - Public\naide financière os 1.000 reais Um 1.000.000 reais aux personne sérieux\nBonjour, cliente Chers (e) s\nJe suis prêt à vous aidez afin que vous puissiez réaliser vos Rêves.\nVous n'aurez rien à pagador à mon niveau mais au niveau de la banque\nvous aurez juste à payer les frais d'assurance\nMoi je me Portes garante à vous sans Aider aucun frais comme:\nJe vous Propose des prêts mensuel de 2500 pour 15 mois de reais un avec\nCapital a 2%.\nSi vous êtes INTERESSER Veuillez me contactez sur mon e-mail:benoitchristian36@gmail.com\nMerci vous de lie\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 16/05/2017 13h03 - Public\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 16/05/2017 13h02 - Public\nMerci vous de lir\nJ'aime - Commenter - Partager - Permalien - 15/05/2017 09h02 - Public\nJ'aime (1) - Commenter - Partager - Permalien - 15/05/2017 09h00 - Public


Virage – Le magazine en ligneLe Défi Santé en 3 leçons - Virage - Le magazine en ligne\nLes 50+ sont sous-représentés parmi les participants au Défi Santé. Pourtant, cette tranche d’âge aurait tout avantage à donner sa pleine portée au thème de l’édition 2017 : « Tout le Québec se met au Défi ». Dre Johanne Blais, porte-parole médicale du Défi Santé, nous explique pourquoi, en trois leçons.\n« Quand on a 50 ans aujourd’hui, il nous reste peut-être encore 50 ans à vivre. On a un rôle important à jouer pour influencer notre espérance de vie en santé. Les trois objectifs du Défi Santé sont tout à fait atteignables et constituent les meilleures façons d’améliorer les habitudes de vie. Le risque de développer une maladie chronique s’en trouvera diminué. De même, si l’on souffre d’une maladie chronique, on évitera qu’elle ne se complique », résume Dre Blais.\nIl y a nettement place à l’amélioration à ce chapitre, et ce, à tout âge. Par exemple, un Québécois de 12 ans et plus sur deux n’atteint pas l’objectif quotidien de cinq portions de fruits et légumes. « Manger cinq à sept fruits et légumes par jour a un effet protecteur contre plusieurs cancers et maladies cardiovasculaires. Aussi, lorsqu’on en consomme plus, on mange moins de calories vides. Par ailleurs, il est suggéré de manger davantage de légumes que de fruits et, pour ce faire, de cuisiner davantage », explique Dre Blais. Alors, sortez vos couteaux, votre planche à découper et vos livres de recettes !\n« Je parle rarement d’intensité d’activité physique avec les gens car pour moi, l’important c’est qu’ils bougent, à la vitesse qu’ils voudront, même si c’est 5 minutes à la fois, pour atteindre 30 minutes par jour. Et l’exercice n’a pas besoin d’être un sport en tant que tel : ça peut être de marcher, de ramasser les feuilles, de faire de la danse sociale, de jouer aux quilles, de se lancer le ballon avec nos petits-enfants, d’aller chercher le courrier à pied. N’importe quoi qui permet d’avoir du plaisir en bougeant fait l’affaire ! », ajoute-t-elle. Voilà qui met à mal plusieurs excuses pour ne pas atteindre cet objectif !\nEn 2017, l’objectif de l’équilibre est axé sur un sommeil réparateur. « Ce n’est pas normal de mal dormir parce qu’on est vieux. Il faut oser en parler à un professionnel de la santé, car des médicaments ou des changements hormonaux peuvent être en cause », indique Mme Blais. Par ailleurs, il vous appartient d’adopter une routine relaxante, incluant de fermer tout écran, dont votre tablette bien-aimée, 30 à 60 minutes avant d’aller dormir !\nLes dates : 30 mars au 10 mai 2017\nLes 3 objectifs quotidiens :\nL’inscription : dès maintenant et gratuitement, au defisante.ca\nLes avantages : du soutien gratuit, un dossier en ligne avec un questionnaire santé, des récompenses, des prix, une communauté Facebook…


People | Richard Chapuis Photography\nERIC ET FABIENNESHOOTING PHOTO – 23 avril 2018 Eric était l’un de mes collègues chez Air-Glaciers. Un jour il me contact pour un mandat photo, il a besoin d’image pour illustrer un article sur un magazine. Un moment magique, mystique, un moment juste...\nALAINSHOOTING PHOTO – 23 octobre 2013 Chaque hiver, les éléments du système simplex utilisé par les lamas de sulfatage sont nettoyés, contrôlés et au besoin réparés … Les réservoirs sont nettoyés avec de la glace carbonique. Contactez moi Nom et prénom...\nPLAN DU FOUSHOOTING PHOTO – 02 MARS 2013 Harald, conducteur d’engins de damage, assistant de vol chez Air-Glaciers et ami m’a promené sur les haut de Nendaz une nuit de pleine lune. Un plaisir immense que de se retrouver dans l’immensité de nos montagnes … je n’avais...\nMARCEL BINERSHOOTING PHOTO – 22 février 2013 J’ai passé un moment fantastique avec Marcel et son fils, Marc-André lors d’une analyse de vin. J’avais déjà vu une fois le matériel utilisé et j’ai trouvé ces objets tellement beau… malheureusement ce jour là je...


Le pont Jacques-Cartier sera fermé cette nuit\nFermeture complète du pont Jacques-Cartier cette nuit, de minuit à 4 h du matin.\nFermeture d'une bretelle de nuit à Longueuil\nle 30 mars à 14:12\nLa bretelle menant de la route 132 ouest aux autoroutes 20 (vers Québec) et 25 (vers Montréal), à Longueuil, sera fermée cette nuit, de 23 h à 3 h.\n20E GALA RECONNAISSANCE AIMÉ-RACICOT : L’AGAB MET LES ENTREPRISES DE BOUCHERVILLE À L’HONNEUR\nle 29 mars à 16:00\nCOMMUNIQUÉ: L’Association des gens d’affaires de Boucherville (AGAB) a récompensé huit entreprises de Boucherville, à l’occasion de la 20e édition de son Gala Reconnaissance Aimé-Racicot, jeudi 23 mars dernier à l’Hôtel Mortagne.\nBoulevard Taschereau : fermetures de nuit ce soir\nle 29 mars à 14:38\nLe ministère des Transports, de la Mobilité durable et de l’Électrification des transports informe que des réparations au système d’aqueduc de la Ville de Longueuil entraîneront des fermetures de nuit sur le boulevard Taschereau en direction ouest, à Longueuil, de 23 h aujourd’hui à 7 h 30 demain matin.\nPoursuite contre le Journal St-Lambert : gain de cause pour la Ville de Saint-Lambert\nJugement favorable pour la Ville de Saint-Lambert dans sa poursuite en diffamation contre le Journal St-Lambert et son éditeur, David Leonardo, maintenant sommé de payer 130 000$ en dommages et intérêts.


⇒ Ramonage cheminée à Henripont (7090) : Experts en 2020 !\nDevis gratuit ramoneur Henripont (7090)\nRamonage cheminée à Henripont\nVous cherchez un expert pour nettoyer un conduit de cheminée à Henripont ? Vous êtes au bon endroit pour recevoir un devis gratuit sans engagement pour un ramonage de votre cheminée à Henripont (7090).\nPrix ramonage à Henripont\nLe prix d’un ramonage de cheminée à Henripont est de 80€ TTC avec certificat. Conduits bois, gaz, fioul. Déplacement gratuit dans la ville de Henripont. Rendez-vous rapide.\n⇒ RECEVEZ JUSQU'À 5 DEVIS GRATUITS PAR DES PROFESSIONNELS DE Henripont (7090)\nLes artisans de Henripont sont tous diplômés en ramonage-fumisterie. 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Le ramoneurs de Henripont est le partenaire idéal pour ramoner votre conduit de fumée, nettoyer l’âtre ou la plaque foyère.\nNos experts ramoneurs de Henripont dispense de précieux conseils à sa clientèle:\nLes ramoneurs de Henripont effectuent un ramonage pas cher, ils termineront par un contrôle fumigène pour s’assurer de l’étanchéité de vos conduits. N’hésitez pas à réclamer leurs plus:\nLes ramoneurs de Henripont explore et ramone tous types de conduits ou de cheminées:\nLe certificat de ramonage est valable un an et qui sera reconnu par votre assurance. Les techniciens de Henripont effectue à chaque passage un ramonage avec certificat.\nLes professionnels de Henripont vous assure le service d’artisans plombiers fumistes diplômés et répondent à l’article 16 de la loi 96-603 du 5 Juillet 1996. Le meilleur ramoneur de Henripont prévoit un seul ramonage annuel de vos chaudières à gaz, mais deux ramonages par an pour les conduits de fumée de combustibles solides et liquides (bois, charbon, fioul) desservant des locaux d’habitation et des locaux professionnels annexes.\nPour votre informations, sur Henripont, nous effectuons toute l’année des interventions en Ramonage chaudière.\nLe ramoneur de Henripont ramone vos conduits de ventilation , les VMC, tous les trois ans. Les particules toxiques en suspension dans l’air se compactent sur les parois des conduits qui deviennent bruyantes et perdent en efficacité, augmentant la consommation de chauffage. Un bon ramonage à Henripont c’est un ramonage pas cher qui entretient nettoie et ramone, tous types de conduits selon les obligations légales en cours.\nService de ramonage à Henripont avec certificat\nLes ramoneurs de Henripont pratiquent un contrôle fumigène et vérifient l’étanchéité de vos conduits. Démousser vos toitures, poser des grilles anti-mousse ou pare-volatiles, des chapeaux de cheminées en béton ou en inox… sont possibles sur demande.\nNos interventions en ramonage à Henripont avec certificat\nNotre équipe de ramonage avec certificat à Henripont traite tous types de conduits ou de cheminées. Atres,foyers ouverts ou foyers fermés, VMC, poêles, chaudières, Conduits fioul, conduits gaz, four à pizza, inserts. Le ramoneur de Henripont fournit un certificat de ramonage reconnu par votre assurance et valable un an.\nDébistrage cheminée à Henripont\nVous devez pratiquer un débistrage par un professionnel à Henripont ? Mais, pourquoi faire ? Dans les cheminées, les parois de celles-ci sont parfois recouvertes d’une couche de goudron, formée par le choc entre un conduit froid, et les émanations de chaleurs provoquées lorsque vous allumez un feu. Ces morceaux de goudrons, de bistre, sont à l’origine des feux de cheminée.\nPourquoi faire débistrage de sa cheminée à Henripont ?\nNos partenaires à Henripont et société de débistrage, au sérieux reconnu, vous propose ses services de débistrage, pour vous éviter tout danger quand vous souhaitez utiliser votre bonne vieille cheminée.\nNous possédons le matériel le plus utilisé du marché à Henripont, afin de vous satisfaire pleinement. Actions mécaniques, avec la débistreuse, ou chimique avec l’emploi d’un traitement préventif en poudre. L’emploi de ces techniques est dangereux, il vous faudra donc faire appel à un spécialiste du domaine. Vous souhaitez contactez un de nos artisans pour un débistrage dans votre domicile à Henripont ?\nLes interventions en débistrages à Henripont\nNotre équipe de débistrage à Henripont est qualifiée, sérieuse, et répondra à la moindre de vos questions. N’hésitez pas, nous sommes disponibles à chaque instant.


Pistorius: pas de décision sur la demande de libération avant au moins deux semaines\nLa commission sud-africaine des libérations anticipées a reporté à au moins deux semaines l'examen de la demande de libération anticipée de l'ancien champion paralympique Oscar Pistorius, bloquée fin août par le ministre de la Justice, a indiqué samedi une responsable sud-africaine.\nLa commission "s'est réunie vendredi, et n'a pas pu s'occuper de tous les dossiers, y compris celui concernant Oscar Pistorius.Elle va se réunir de nouveau dans deux semaines pour se pencher sur ce cas", a déclaré Manelisi Wolela, porte-parole du département des affaires correctionnelles.\nCette commission s'était séparée vendredi sans fournir aucune indication sur l'issue de la procédure.\n"Nous ne savons pas quand la décision sera rendue.Je crains que tout cela soit assez vague", avait déclaré vendredi Anneliese Burgess, la porte-parole de la famille Pistorius à l'AFP.\n"Il n'y a pas de calendrier spécifique (pour rendre une décision), ses pouvoirs sont très larges", a expliqué Joey Moses, un avocat spécialiste des questions de liberté conditionnelle.\nM. Pistorius, condamné pour la mort de sa petite amie abattue par balles dans sa maison en février 2013 à cinq ans de prison pour homicide involontaire, est incarcéré à Pretoria depuis le 21 octobre 2014.\nLes textes sud-africains autorisent sa remise en liberté surveillée pour bon comportement au bout d'un sixième de la peine, le temps minimum incompressible.En juin, la commission des libérations anticipées avait donc décidé de libérer Pistorius le 21 août.\nPlusieurs options sont désormais possibles.Si la commission suit l'avis du ministre de la Justice, Pistorius devrait rester en prison jusqu'à nouvel ordre.Si elle décide de confirmer l'avis initialement rendu en juin, elle devrait fixer une nouvelle date de sortie de prison pour l'athlète.\n"Je ne sais pas ce qu'il va se passer.La commission peut confirmer la décision et décider de le libérer, mais elle peut aussi reconsidérer sa décision.Elle peut faire beaucoup de choses", a affirmé Brian Webber, l'un des avocats de Pistorius, interrogé par l'AFP.\nLa saga judiciaire est de toute façon loin d'être terminée, le parquet ayant fait appel de la condamnation de Pistorius, estimant qu'il aurait dû être condamné pour "meurtre" et non pour "homicide involontaire".


Tract LCR-27 -20 juin 2007 - NPA 27 - Eure\n20 Juin 2007 , Rédigé par LCR-27 Publié dans #EDITOS\nL’arrogance de la droite désavouée, préparons-nous à faire échec à sa politique !\nLa vague bleue annoncée n’aura pas eu lieu. Le sursaut des électeurs de gauche qui a permis au PS de sauver sa mise vient remettre à leur place les jeunes et moins jeunes loups de cette droite « décomplexée ». Mais Sarkozy obtient néanmoins ce qu’il voulait : la majorité absolue à l’assemblée lui donnant les mains libres pour mener l’offensive annoncée contre les salariés et les classes populaires. Bluffé par son succès à la présidentielle, Sarkozy a cru pouvoir multiplier les provocations pour faire avaliser sa politique toute dévouée aux riches et aux gros actionnaires. Cela a suffi pour que la droite marque le pas, et perde de nombreux députés par rapport à 2002. L’échec personnel de Juppé, contraint à la démission ministérielle, ne peut que faire chaud au coeur de tous ceux qui l’ont combattu dans la rue en 1995. L’abstention, souvent supérieure à 50% dans les quartiers populaires, est aussi un désaveu. Nombreux ont été ceux qui n’ont pas jugé utile d’aller voter. En effet, les législatives n’apparaissent plus désormais que comme une réplique d’une élection présidentielle marquée par le bipartisme, et l’absence de proportionnelle enlève à cette nouvelle assemblée tout représentativité démocratique.\nSarkozy, en multipliant les annonces avant les législatives et entre les deux tours, voulait faire avaliser par les électeurs ses attaques programmées. Après avoir décidé les cadeaux fiscaux faits aux catégories de la population les plus aisées et aux patrons, toutes les annonces sont allées dans le même sens : augmentation de la TVA de 5 points, hypocritement qualifiée de « TVA sociale », franchises sur les remboursements de soins médicaux, consultations, examens, médicaments, refus d’une réelle augmentation du SMIC. Et la défiscalisation et les exonérations des heures sups vont surtout permettre de baisser, à nouveau, le coût du travail en faisant encore des cadeaux aux patrons. Sarkozy espérait sortir renforcé des législatives. Son arrogance a reçu un début de réponse. C’est un encouragement à résister. Mais, malgré cet échec, Sarkozy et Fillon ne vont pas changer de politique. Ils vont continuer à jouer la duplicité, l’ouverture et le dialogue social pour tenter d’endormir l’opinion....et appliquer le programme du MEDEF.\nLa vraie opposition, les mobilisations\nOui, entre celles et ceux qui produisent les richesses, subissent les attaques patronales et cette assemblée, le fossé est profond. Les dirigeants du Parti socialiste, tout étonnés et comblés par l’heureuse surprise que les électeurs leur ont faite, reprennent espoir en leur avenir pour préparer l’alternance en...2012 ! Cette gauche libérale, intégrée au système ne nous protège de rien. La véritable opposition se construira dans les luttes et dans la rue. La LCR appelle, dès maintenant, à se mobiliser pour résister aux mauvais coups annoncés. Sarkozy et Fillon ne méritent aucun état de grâce. Rassemblons-nous pour préparer la prochaine étape : la contre-offensive des travailleurs et de la jeunesse.\nSMIC : opération pièces jaunes\n« Gagner plus », ce n’est pas la devise que le gouvernement entend appliquer à ceux qui triment pour un SMIC horaire de 8,27 euros… Au 1er juillet 2007, le salaire minimum devrait n’augmenter mécaniquement que de 2 %, soit 14 centimes bruts dans la poche des salariés payés au SMIC horaire ! La plus faible augmentation depuis 1999. Même pas 1 000 euros net par mois pour ceux qui travaillent à plein temps. Dans le même temps, une véritable offensive est menée contre le pouvoir d'achat des salariés qui peinent déjà à payer les médicaments déremboursés et qui, d’ici peu se verront ponctionnés par les franchises sur les dépenses de santé.\n« Travailler plus » pour leur faire « gagner plus »\nFillon annonce la couleur : les mesures fiscales vont pleuvoir cet été, saluées déjà par la patronne du Medef, Laurence Parisot. Des mesures qui ont un coût : 11 milliards d’euros, et une cible : les patrons et les plus riches. L’impôt baissera… à condition d’être assujetti à celui sur les grosses fortunes. Vous paierez moins de droits de succession… à condition d’avoir un patrimoine conséquent à léguer. Vous bénéficierez de crédits d’impôts sur les intérêts d’emprunt… à condition de n’être pas SDF, ni locataire. Vous ne vous sentez pas concernés par les mesures fiscales de Fillon ? Rassurez-vous, il pense aussi aux travailleurs qui auront la possibilité de s’user davantage encore au boulot grâce au recours aux heures supplémentaires défiscalisées qui permettront aux patrons d’économiser entre 2.5 et 5 milliards d’euros en ne versant pas les cotisations aux caisses de sécu que les salariés, toujours plus ponctionnés, s’échineront à renflouer. 11 milliards pour financer des cadeaux aux plus riches, 14 centimes dans la poche des salariés payés au SMIC… cherchez l’erreur !\nLégislatives : les résultats de la LCR\nDans un contexte difficile marqué par l’absence de la proportionnelle qui empêche toute représentation des différents courants politiques à l’Assemblée nationale et encourage le vote pour les partis majoritaires, la LCR a progressé en voix et en pourcentage par rapport à 2002. Les candidats de la LCR, ont recueilli 533 711 voix, soit un gain de 213 244 voix par rapport à 2002 (+ 66 %). Si la proportionnelle existait, la LCR aurait 12 députés révolutionnaires à l’Assemblée nationale pour être les porte-voix des exigences du monde du travail. Cette progression est un point d’appui indéniable pour construire un front de résistance sociale et politique au gouvernement Sarkozy-Fillon qui, dès le mois de juillet, va enchaîner les projets de loi de régression sociale. Point d’appui également pour la LCR dans sa proposition de construction d’un nouveau parti anticapitaliste.\nDans l’Eure aussi nous progressons en voix et en pourcentage :\n1394 voix, 2,89 % dans la première circonscription (806 voix, 1,65 % en 2002) ;\n1259 voix, 2,77 % dans la deuxième (839 voix, 1,9 % en 2002) ;\n1245 voix, 2,57 % dans la troisième (779 voix, 1,63 % en 2002) ;\n1529voix, 3,08 % dans la quatrième (1201 voix, 2,53 % en 2002)\net 1043 voix, 2,07 % dans la cinquième (953 voix, 1,93 % en 2002).\nSouscription « aidez la LCR »\nObjectif 2007 : 150 000 euros\nImprimer des affiches, des tracts, des brochures, organiser des meetings, assurer la sortie régulière de Rouge, tout cela coûte cher. La LCR doit chaque année faire appel à ses amis et sympathisants pour exister. Tout cela explique pourquoi nous faisons une nouvelle fois appel à votre aide et à votre solidarité financière. Ces 150 000 euros sont absolument nécessaires pour nous permettre d’équilibrer nos comptes en 2007. Nous comptons sur vous.\nAdresse :.............................................................................................................. .............................................................................. Somme versée :...........................\nChèques à l’ordre de « LCR souscription ». Les dons ouvrent droit à une réduction d’impôt égale à 60% de leur montant.\nA envoyer à : 2 rue Richard Lenoir, 93 100 Montreuil ou à remettre à un militant de votre connaissance. Association de financement « LCR Souscription ». Agrément de la CCFP du 30 juin 1995. Dons destinés à la LCR.\nPour recevoir ce bulletin par mail, écrire à : lcr27@wanadoo.fr\nNotre site fédéral :