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HypnoSeries : HypnoChance (7) - HypnoAnimation\naline2408 (26.07.2014 à 22:05)\nFélicitations aux 3 vainqueurs chanceux ^^\nC'est très sympa comme animation et c'est aussi quelque chose de rare sur les autres sites/forums, en tout cas, pas sur les autres auquels je participe :) c'est du gros travail tout ça, vous devez vous amuser ^^ merci pour cette animation, vous faites toujours du bon travail au niveau de la citadelle pour tout ce qui est animations ou autres.\nnatas (28.07.2014 à 14:09)\nsecond hypnochance qui m'intéresse ! Le livre m'aurait plût même si je n'aime pas trop la série true blood, j'aime la cuisine et les livres en général !\nLà pour le t-shirt j'espère aussi ! surtout j'ai repérer LE T-shirt que j'aimerais avoir depuis longtemps, Sheldon Cooper de The big bang theory le porte souvent. C'est un rubikub fondu ! A part ça il y en a plein d'autres qui me plaisent !\nSpyfafa (28.07.2014 à 19:32)\nMessage édité : 28.07.2014 à 19:43\nQuelle chance nous avons ! :D\nJ'avoue que, c'est le premier cadeau qui me plairait vraiment, même si je n'ai pas encore regardé et vu LE t-shirt, vu le choix, chacun peut en trouver un à son goût !\nEDIT : Trouvé ! Mon (futur peut-être t-shirt) et j'en ai trouvé un pour une amie aussi, donc c'est aussi cool de découvrir ce site que je ne connaissais pas du tout et qui a l'air très bien ! :D\nquiche (28.07.2014 à 20:03)\nJ'ai hate de recevoir le livre. Je suis super contente d'avoir gagné :D\nLocksley (30.07.2014 à 12:02)\nMessage édité : 30.07.2014 à 12:03\nça fait plaisir de constater la joie des gagnantes et l'enthousiasme de ceux qui tentent leur chance avec notre nouveau jeu HypnoChance. Effectivement, il y a des T-shirts pour tous les goûts sur le site serishirts. Celui de Sheldon avec le Rubik's cube fondu est très sympa en effet :-)\ngilmory (30.07.2014 à 14:07)\nFélicitations aux gagnants du concours précédent, n'étant pas spécialement fan de la cuisine je ne m'étais pas inscrite pour laisser plus de chance aux autres (même si à vrai dire je n'aurais pas fait d'ombre car je n'ai jamais de chance aux tirages au sort ^^).\nPar contre pour celui-ci, je me suis moi inscrite après avoir visiter le site. Tout comme toi Spyfafa, si je gagne j'ai déjà trouvé le tee-shirt que je demanderai :)\nBonne chance à tous et un grand merci aux personnes (Hypnotic, Locksley et d'autres??) qui permettent la mise en place de ces hypnochances.\ncinto (30.07.2014 à 22:31)\nJe suis absolument ravie de participer à ce jeu , qui est équitable et juste, au niveau des séries, puisque chacun choisira son propre logo, sans favoriser une série plus qu'une autre. Une très bonne idée d'avoir profiter probablement de l' opportuinité liée à la pub pour le site. Surement, un site qui va faire des heureux (ses)...\nHypnochance True Blood\nmissrachel (01.08.2014 à 11:56)\nLivre bien reçu ce jour. Plein de très bonnes recettes que je ne tarderais pas à cuisiner et plein de belles illustrations qui reprennent à merveille l'univers de la série.\nUn grand merci à Locksley et à toute l'équipe d'hypnochance pour ce cadeau.\nBonne chance aux participants du nouveau hypnochance serie T shirt.\nLocksley (01.08.2014 à 12:34)\nMerci beaucoup missrachel d'être passée sur ce topic pour nous confirmer la bonne réception du livre de recettes True Blood que tu as gagné :-) Encore félicitations et très bons moments à venir dans ta cuisine !\nEt un très grand merci aux Éditions HuginnΜninn pour avoir organisé ce 3ème jeu avec nous et pour l'expédition très rapide de ces lots !\ntye111 (01.08.2014 à 15:20)\nJe viens de tenter ma chance, on verra bien...superb site de t-shirt, ou pas mal de séries sont représentés...


Le jeu Fille 2019 est un de nos meilleurs jeux de fille 2019 et jeux de jeux de fille gratuits !!! Jeux de Fille présente les meilleurs jeux d'habillage et de mode gratuits ! Donnez à cette sirène un tout nouveau look de haut en bas (littéralement) avec une superbe coiffure, un maquillage parfait, un maillot de bain et une queue assortie.\ncoiffure 2018 pour fille de10 ans avec des tresse coiffure 2017 enfant 2 ans fille coiffure a la mode 2019 pour petite fille coiffure acnl couleur fille coiffure a la mode ado fille coiffure 2017 fille coiffure a la mode pour fille coiffure a la mode pour fille de 12 ans\nLa Fashion Week de Paris arrive à grands pas, améliore ton style et tes looks avec ce jeu !\nJeux de fille habillage maquillage coiffure 2019. Je viens de promettre à Jeanne que ça n'avait rien à voir avec son père. Aujourd'hui, une future mariée vous a lancé un défi : Trouve les robes parfaites et choisis la coiffure et le maquillage au top pour le plus beau mariage de tous les temps..\nVous êtes la styliste dans le jeu d'habillage du salon de beauté Princess Mermaid. La meilleure amie de cette fille est sur le point de se marier et elles s'occupent des préparatifs pour son grand jour. Et ça tombe bien car dans ce jeu de fille gratuit c'est vous qui allez coacher la jeune femme et lui donner un super nouveau look.\nChaque fille apprécie un bon salon choyer, et cette sirène ne fait pas exception. Les premiers jeux vidéo d'habillage ont été créés dans les années 1990. Jeux dHabillage et Maquillage Capture d’écran.\nN'oublie pas de faire leur coiffure, manucure et maquillage pour un relooking. Jeux de fille habillage maquillage coiffure gratuit en ligne 2019 , Messy Elsa. Jeux de fille gratuit en ligne habillage et maquillage et coiffure , jeux de fille gratuit.\nJeux > jeux de coiffure 2019 : Jeux de fille habillage maquillage coiffure gratuit en ligne 2019 , Messy Elsa. Fashion Icon Dressing Up Game:\nJeux de coiffure de justin bieber. Sissi s'est décidé à changer de look et elle a décidé de faire appel à un coach beauté. Peux-tu les aider à s'assurer que tout soit totalement parfait dans ce jeu d'habillage et de design ?.\nH a i R Hair en 2019 Coiffure et beauté, Styles de\nH a i R en 2019 Coiffure et beauté, Coiffures de filles\nÉpinglé par jce sur face en 2019 Maquillage, Beauté et


UEMOA : La BOAD annonce 98,56 milliards FCFA de nouveaux financements\nLa BRVM Ferme dans 1h21min\nLe Conseil d'Administration de la Banque Ouest Africaine de Développement (BOAD) s'est réuni en présentiel à Dakar au Sénégal pour sa 130ème session ordinaire, sous la présidence de Monsieur Serge EKUE, Président du Conseil d'Administration, Président de la BOAD.\nLes administrateurs ont approuvé six (06) propositions de financement de projet pour un montant global de 98,56 milliards FCFA. Ces nouvelles approbations portent à 6 845,8 milliards FCFA, le total des engagements (toutes opérations confondues) de la BOAD depuis le démarrage de ses activités opérationnelles en 1976.\nProgramme d'Appui au Développement des Economies Locales du Burkina Faso (PADEL, Phase 3). En vue de contribuer à l'amélioration socioéconomique des populations à la base dans les régions du Burkina Faso, le projet sera axé entre autres sur le développement des filières pourvoyeuses d'emploi dans les collectivités, et les infrastructures de base au profit des populations, et des micros entreprises. Il agira également pour le renforcement de la protection sociale et la résilience des ménages vulnérables ainsi que leur inclusion dans le circuit économique. Montant du prêt : 15 Milliards FCFA ;\nSédentarisation des troupeaux de Ruminants, Phase 2 (ProSeR 2) en République du Bénin. Le projet portera sur la libération et la sécurisation de 57 000 ha de terres au profit des éleveurs et agro éleveurs pour la production fourragère, l'installation d'un Campement Pilote Pastoral (CPP), et le renforcement de 126 campements d'éleveurs. Il est également prévu la promotion d'unités industrielles, la mise en place de kits de production et le renforcement de capacités des éleveurs. Montant du prêt : 17,5 Milliards FCFA ;\nRenforcement du réseau d'assainissement des eaux pluviales de la ville de Ouagadougou : aménagement de l'exutoire au niveau du Parc de Bangr Weogo au Burkina Faso. Pour contribuer à l'amélioration du cadre de vie des populations de la ville de Ouagadougou le projet vise notamment à faciliter le drainage des eaux pluviales en réduisant, de manière très significative, le taux des habitations inondées pendant les saisons pluvieuses. Il permettra d'augmenter le nombre de personnes ayant accès à un service d'assainissement durable. Montant du prêt : 4,5 Milliards FCFA ;\nConstruction de 1 529 salles de classe, en remplacement d'abris provisoires, et d'ouvrages annexes (deuxième lot du Programme de Remplacement des Abris Provisoires " PRORAP ") en République du Sénégal. Le projet couvrira les 14 régions du Sénégal, et permettra de contribuer à la satisfaction de la demande en salles de classe et à l'amélioration de la qualité de l'environnement scolaire. Il vise à mettre dans de meilleures conditions d'apprentissage, plus de 85 000 enfants défavorisés, et réduire de 50% le taux d'abandon dans les écoles concernées. Montant du prêt : 25 Milliards FCFA ;\nConstruction et exploitation d'une centrale thermique à cycle combiné d'une capacité contractuelle de 120 MW par la société Malicounda Power SAS à Malicounda, au Sénégal. Cette capacité sera mise à disposition de SENELEC dès juin 2022. Elle contribuera à l'amélioration de la qualité de service de fourniture de l'électricité et permettra d'assurer une meilleure couverture de la demande tout en sécurisant l'alimentation en énergie électrique dans le pays. Montant du prêt : 6,56 Milliards Fcfa ;\nConstruction et équipement de quatre (04) lycées d'excellence et d'un (01) collège de jeunes filles avec internat, en République de Côte d'ivoire. Le projet permettra de faire la promotion de l'excellence par la mise en place d'infrastructures éducatives dédiées permettant l'augmentation du taux de scolarisation et d'achèvement scolaire de jeunes filles dans l'enseignement secondaire. Une capacité globale d'accueil de plus de 1600 élèves est visée dont 1200 internes. Les 04 lycées seront construits dans les villes d'Abengourou, Divo, Korhogo et Man, tandis que le collège sera construit à Bouna. Montant du prêt : 30 Milliards FCFA ;\nUn réaménagement des caractéristiques du prêt pour le financement partiel du projet d'extension et de modernisation des infrastructures de l'Aéroport International Felix HOUPHOUËT-BOIGNY d'Abidjan, en Côte d'Ivoire par la Société AERIA SA a également été approuvé.\nLes membres du Conseil ont par la suite émis un avis favorable sur les Mesures de renforcement à court terme des fonds propres de la BOAD.\nEn clôturant les travaux, le Président Serge EKUE a, au nom du Conseil d'Administration, remercié les autorités sénégalaises pour les moyens mis en œuvre pour la tenue de cette session dans les meilleures conditions.\nPublié le 20/05/22 10:10


oui annonc� depuis des ann�es ( je passe souvent l� ), mais qui semble finalement sortir de terre.\nR�pondre avec citation 02/09/2009, 23h39\nJe suis en plein de t�l�charger les photos. Je suis pass� devant aujourd'hui, et �a avance beaucoup.\nR�pondre avec citation 02/09/2009, 23h55\nPar moi: R�pondre avec citation 03/09/2009, 10h16\nCe coin conna�t une revitalisation (enfin!) surtout ax�e sur la station de train � proximit�... une station de m�tro viendrait propulser le d�veloppement.\nR�pondre avec citation 03/09/2009, 13h42\nR�pondre avec citation 03/09/2009, 17h26\nAintheUK : va voir les discussions dans la section ''transport en commun'' de MtlURB, les annonces de prolongement vers Bois-Franc se succ�dent.\nD'apr�s moi, on verra du m�tro l� bas dans un avenir pas trop lointain.\nEt si la construction est conforme aux �vocations, �a devrait �tre pas mal beau.\nR�pondre avec citation 03/03/2010, 11h01\n08.12.09 - D�couvrez les plus r�cents photos du futur Centre Y Cartierville !\nUn complexe sportif et communautaire OUVERT � TOUS.\nUn centre con�u pour r�pondre aux besoins de la communaut�.\n• Des activit�s physiques et aquatiques.\n• Des cours de groupe et de l’entra�nement priv�.\n• Des activit�s pour la famille.\n• Des lieux de rencontre et d’activit�s pour des organismes communautaires.\n• Des projets d’�ducation et de formation.\nD’une superficie de 88 000 pieds carr�s r�partis sur quatre �tages, le centre comprendra :\n• une piscine de 25 m�tres avec partie profonde, un bassin r�cr�atif (pataugeoire), un bain tourbillon et un sauna;\n• un gymnase double multisport avec une piste de course sur�lev�e;\n• une salle d’entra�nement et trois studios de\n• une cour int�rieure avec vue sur les plateaux sportifs;\n• deux salles polyvalentes pour des r�unions et activit�s communautaires;\n• un caf�;\n• un parc de stationnement et des supports � v�lo;\nLe centre Y Cartierville est le fruit d’un partenariat exemplaire entre les YMCA du Qu�bec, le Minist�re de l’�ducation, du Loisir et du Sport du Qu�bec (M�LS), la Ville de Montr�al et l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville.\nPhotos rendu vs. r�alit� :\nDerni�re modification par monctezuma ; 03/03/2010 � 11h04.\nR�pondre avec citation 19/07/2010, 21h36\n22.04.10 - Le centre Y Cartierville : la piscine est pr�te ! [–]\nDes �l�ves de l’�cole primaire Louisbourg s’�lancent dans la piscine du centre Y Cartierville !\nMontr�al, le 14 avril 2010 - Ils �taient pas moins d’une vingtaine d’�l�ves de l’�cole primaire Louisbourg � s’�lancer avec joie dans la belle eau claire de la piscine du centre Y Cartierville, mercredi dernier, sous l’œil attendri de leur professeur d’�ducation physique, Harry Lamarre. Le nouveau centre accueillait ainsi fi�rement ses premiers baigneurs, inaugurant du coup son magnifique complexe aquatique. Khattaphone et Yasmine, deux jeunes camarades de 5e ann�e, semblaient parfaitement ravies de leur exp�rience. � On aime �a, on aime tout! C’est s�r que nous allons revenir!� se sont-elles exclam�es avant de retourner � leurs jeux. Les parents de cette derni�re, venus assister � la premi�re baignade officielle de rench�rir : � Maintenant, on ne voudra plus quitter le quartier. Le centre Y va ramener de la vie dans le secteur �.\nLa directrice du centre Y, Nehal Nassif, �tait tout aussi heureuse que les enfants.\n� Nous c�l�brons une grande victoire avec tous ceux qui croient en l’importance de donner � chacun la chance de d�velopper de saines habitudes de vie. �\nLes jeunes n’�taient pas les seuls � se jeter � l’eau. Marjolaine Larocque, repr�sentante du CASC, organisme local instigateur de ce grand projet, n’a pas h�sit� une seconde � en faire autant : � Cela fait 16 ans que nous travaillons � la r�alisation du complexe aquatique et sportif pour la communaut� de Bordeaux-Cartierville. Il n’�tait pas question que je rate ce moment �, dit-elle, �mue.\nLe nouveau complexe aquatique comprend une piscine semi-olympique dot�e de cinq couloirs de natation, d’un bassin r�cr�atif avec jets d’eau, d’un bain tourbillon et d’un sauna. Il est aussi muni de rampes pour les personnes en fauteuil roulant et les personnes � mobilit� r�duite. Appel� � commenter, le directeur de l’�cole Louisbourg, Michel Perron voit dans les YMCA un partenaire de choix pour l’�panouissement de ses �l�ves : � De bonnes habitudes de vie, �a commence d�s le primaire �. M. Perron r�ve maintenant d’int�grer les activit�s aquatiques aux cours d’�ducation physique et de faire profiter les �l�ves de l’ensemble des installations du centre Y, notamment le grand gymnase.\n� Notre �cole, comme bien des �coles des alentours, n’a pas toutes les infrastructures sportives souhait�es. De plus, elle est situ�e dans un des coins les plus d�favoris�s de la ville o� les �quipements accessibles � tous se font plut�t rares. L’arriv�e du Y fera assur�ment une diff�rence dans le quartier �, se r�jouit-il.\nLe centre Y Cartierville est le fruit d’un partenariat entre le minist�re de l’�ducation, du Loisir et du Sport, la Ville de Montr�al, l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville et les YMCA du Qu�bec.\nLe centre ouvrira ses portes � la population le samedi 24 avril d�s 9 h 30. La population est invit�e � venir faire l’essai gratuit de ses installations durant tout le week-end. Information : www.ymcaquebec.org.\nRenseignements : Les YMCA du Qu�bec\nT�l�phone : 514 849-5331, poste 215


Watchmen : un dernier trailer musclé pour la série HBO - CinéSéries\nAprès l'apocalypse nucléaire, c'est une menace terroriste à laquelle seront confrontés les Watchmen dans la nouvelle série HBO. L'affrontement est sur le point d'éclater dans le dernier trailer, à travers lequel les super-héros rejetés et incompris se dévoilent davantage.\nÀ quelques semaines de sa diffusion, HBO vient de révéler de nouvelles images de la série Watchmen. Cette bande-annonce inédite met largement en avant le personnage d'Angela Abar, interprété par Regina King. Dans une Amérique alternative, cette justicière partira en croisade contre une menace terroriste.\nLa relève des super-héros est assurée\nDix ans après la sortie du blockbuster de Zack Snyder, le showrunner et scénariste Damon Lindelof s'inspire à son tour du roman graphique culte créé par Alan Moore, Dave Gibbons et John Higgins. Dans la série Watchmen, les événements ne se dérouleront plus au beau milieu des années 1980, à l'aube d'une guerre nucléaire, mais en 2019.\nLa menace d'un conflit apocalyptique continue de planer en raison de la montée d'une organisation terroriste baptisée la Septième Cavalerie, qui n'est pas sans rappeler les groupuscules de suprémacistes blancs. Au vu de ces nouvelles images, Angela Abar et le mystérieux Looking Glass, interprété par Tim Blake Nelson, feront front commun pour stopper ces terroristes, en collaborant tant bien que mal avec les autorités, menées par Don Johnson.\nEn plus de multiplier les références au matériau d'origine, le nouveau trailer de Watchmen dévoile également quelques images d'Ozymandias, l'homme le plus intelligent du monde, rescapé de la deuxième formation de super-héros et incarné ici par Jeremy Irons. La série sera également portée par Yahya Abdul-Mateen II (Aquaman), Frances Fisher (Titanic), Louis Gossett Jr. (Enemy) ou encore Tom Mison (Sleepy Hollow).\nLe compte à rebours à commencé pour la sortie de Watchmen, qui sera diffusée à partir du 20 octobre prochain sur HBO aux États-Unis, et du 21 octobre sur OCS.


Migration et fusion de Radioactu et radios-fr.com - Radios - Libre-Antenne - Radioactu\nPar ElRom16, 24 septembre 2017 dans Radios\nJe trouve l'idée excellente d'avoir migré sur une plateforme commune les deux forums.\nMais une question reste toujours en suspense depuis 2 ans : On retrouvera jamais nos messages de l'ancien forum de Radio Actu ? Au moins l'avoir en lecture seule ? Parce que près de 15 ans supprimés, c'est bien dommage, surtout la section technique qui était une mine d'or.\nDésolé pour la réponse, mais nous essaierons... :-) Nous préférons ne pas nous engager sur une date ou une réponse ferme à ce stade.\nJe suis jamais allé sur Radio Actu donc bon, je sais pas si ça va changer grand chose... peut-être nous allons pouvoir voir de nouveaux membres, à moins que ce soit les mêmes sur les deux plateformes !\nBref, tant que cela ne change pas mes habitudes (bien que je n'aille pas tellement sur le forum en ce moment) c'est l'essentiel.\nil y a 2 minutes, admin a dit :\nJe comprends bien que c'est difficile de donner une date sur de telles choses. Mais mon message c'était surtout pour rafraichir la mémoire de votre coté, et de ne pas l'oublier car y'a vraiment beaucoup de contenus d'excellente qualité qui s'est perdu.\nil y a 10 minutes, Pops a dit :\nJe trouve également la fusion une excellente idée. Je n'ai rien à redire dessus, juste que je trouve que c'est très bien !\nA voir par la suite si ce n'est pas "contre-productif"...\nDepuis deux ans, Radio Actu a beaucoup baissé en activité, suite à la migration vers un nouveau forum. La partie technique ne s'en n'est jamais remise, alors qu'elle était assez active avant. Donc vaut mieux concentrer nos forces dans un endroit commun, et avoir un minimum d'activité pour garder une certain intéret et que les deux forums ne coule pas définitivement. L'avenir nous dira si le choix était le bon\nCela surprend ! Cela permettra sans doute de réunir des passionnés de radio qui ne se croisaient pas selon leur choix de forum.\nAutre intérêt, passant parfois du temps sur radios-fr, cela permettra de passer plus de temps sur radio actu.\nje n'était pas au courant de cette fusion mais pourquoi pas on est passionné presque tous de la même\nchose et plus on a d'avis ou de conseils c'est mieux, je souhaite un bel avenir a cette nouvelle mouture.\nPas mal cette nouvelle version , surtout que la LA est désormais mieux optimisée sur mobile. Et je ne connaissais pas le forum radio-fr.\nCela faisait longtemps que je n'avais pas posté sur Radios-fr mais j'y retournais de temps en temps, comme simple visiteur. J'avais connu RadioActu avant que Radios-fr rejoigne ce site. J'allais sur RadioActu en simple visiteur. Pour ma part, la Libre Antenne et Radios-fr étaient complémentaires. La fusion des deux forums fait coexister deux approches de la radio : celle des semi-initiés à pro Radio avec Radios-fr et celle orientée pro de la Libre Antenne. A mon avis, fusionner les deux approches, me semble bénéfique.\nSans doute la chose la plus intelligente faite par les responsables de ces deux forums.\nFaut dire que la changement de radio actu avait plombé sa fréquentation, surtout le côté technique, qui était très riche.\nMais bon, certains qui ont quitté radio actu s'étaient déjà réfugiés sur radios-fr\nSuper Cool La Fusion, ca me permet de découvrir des nouveaux membres sur Radio-actu ( Forum que je connaisais pas)\nil y a 19 minutes, M2 a dit :\nLes "Invité Guest" c'est tous les pseudos des membres non inscrits qui ont disparus. Je suppose que lors de la migration, ils ont pas sauver cette donnée.\nOui, désolé. L'import de cette donnée n'est pas supportée par les outils de conversion de Invision Community. Nous leur avons remonté le pb. Mais nous avons préféré ne pas attendre pour migrer.\nHonnêtement j'y ai repensé, c'est vraiment une super idée; le forum sera beaucoup plus actif et c'est l'occasion de découvrir de nouvelles personnes et ça c'est cool\nTop Content que cela vous plaise !\nEffectivement ça faisait longtemps que je n'avais plus posté sur radios-fr.com !\nTrès bonne nouvelle je trouve, cela permettra peut être de découvrir des choses différentes, des gens différents et également avoir pourquoi pas plus de réponse sur les topics ?.\nEffectivement les pseudos de radio actu ont disparu.\nJ'y étais surtout sur les posts techniques, sous un autre pseudo.\nMon oeuvre ne me survivra pas\nPour ma part j'aimerai une collection de smileys plus fournie et humouristique.\nUn nouveau symbole est apparu sous l'avatar, la réputation globale du membre.\nComment est elle établie ?\nDommage pour moi , car depuis 2 ans je fut bannis ! désolé du h.s\nPour redynamiser un peu le forum, possibilité de retirer tout les vieux poste mise en avant (avec la punaise) qui date parfois de 2005 qui sont des tres vieux sujet mis en avant et très souvent plus du tout a jour.\nmerci a vous l’equipe du forum\nAussi, il serait possible d'agrandir un peu la liste des articles récents (ayant reçu une réponse dernièrement) ?\nLà ça va assez vite vu que y'a plus de monde, on peut vite passer à côté de trucs qui nous intéressent...\nCela existe déjà avec la vue "Fluide".\nChaque membre peut liker (pareil que sur FB) un message qu'il aime bien. Et comme sur Disqus, cela te récapitule le nombre de likes que tu as, dans la "Réputation globale du membre" Je supporte que cela soit doit décompter aussi les dislikes pour ceux qui n'aime pas certains messages.\nEn image maintenant. Sur chaque message, tu as un bouton pour liker ou disliker un message :\nEt ensuite, une fois voté :\nModifié 25 septembre 2017 par ElRom16\nIl y a 4 heures, yann_futur a dit :\nNous avions commencé à le faire dans quelques forums, on va continuer !\nMerci pour vos retours sur ces nouveaux forums !\ncomment ca se passe quand on était sur les 2 forum ?\navec les même pseudos par exemple ?\nj'ai l'impression que j'ai perdu le compte radioactu\nil y a 9 minutes, fred-29 a dit :\nAvec le même mail ? Contactez moi en DM, on va vérifier.\nSalutations à tous les passionnés de radios. La fusion des forums de RadioActu et Radios-fr est une excellente nouvelle, cela ne peut conduire qu'à un enrichissement de la plateforme et à augmenter la fréquentation de cette dernière. J'ose croire et espérer qu'il y aura plus d'échanges entre membres qu'auparavant et que nos différents avis se feront dans une totale objectivité, sans tomber dans les excès et dans un esprit fair-play.\nHeureuse et belle nouvelle aventure à RadioActu et Radios-fr !\nC'est déjà une bonne nouvelle pour les passionnés; et la com est ludique : on devrait continuer de s'amuser !\nIl est vrai que sous l'ancien régime, on s'ennuyait ferme et beaucoup de messages disparaissaient ....\nC'est tout un art de museler les gens. Peut-être que la fourrière pourrait être un partenaire ?\nModifié 26 septembre 2017 par RADIOPIRATE\nDrôle de surprise à la connexion, et finalement bonne surprise !\nEt surtout, la bonne nouvelle pour les utilisateurs de radio-actu, c'est le retour d'une modération !!!\nBon courage à l'équipe affectée à cette tâche et bonjour à ceux que je ne connais pas et issus de l'autre forum\nEt des messages qui vont beaucoup plus vite : il s'est dit beaucoup de choses, ces derniers temps sur nos pauvres radios nationales en mal du sempiternel top 50 bloqué entre 84 et 87; curieusement, ça ne passait pas alors que beaucoup étaient lassés de cette désuétude !\nPersonnellement ce que j'apprécie c'est l'ajout du HTTPS, je ne sais pas pour RadioActu (bonjour à vous) mais sur radios-fr on l'avait pas\n(question subsidiaire : Sam est toujours de la partie ?)


Le Vol des Harpies - Lu & Approuvé\nLe Vol des Harpies est le premier tome de la quadrilogie de fantasy Ki & Vandien. Cette série a été écrite par Megan Lindholm, un autre pseudonyme de la plus connue Robin Hobb, une véritable référence de la fantasy moderne.\nEn bref : Ki vivait tranquillement sur les routes avec son époux et ses enfants jusqu'au jour où les harpies les lui ont brutalement arraché. Folle de chagrin elle se venge et parvient à brûler vives les créatures monstrueuses responsables du massacre. Vidée intérieurement par le drame qu'elle vient de vivre; elle n'a plus vraiment d'objectif désormais à part faire son bonhomme de chemin en ressassant ses souvenirs heureux. Jusqu'au jour où elle accepte un banal contrat de transport (en apparence en tout cas). Elle va alors croiser la route de Vandien, un vagabond surprenant, et tous les deux vont devoir faire face aux Harpies, déterminées à venger leurs congénères. Un voyage qui ne sera pas de tout repos...\nCe premier tome de Ki & Vandien est un excellent livre, typique du style d'écriture de l'auteure. Bien qu'à ces débuts ici, Lindholm/Hobb m'est chère comme auteur pour ses personnages. Comme beaucoup de femme auteure en fantasy elle accentue en effet d'avantage le côté émotionnel et ressenti des personnages par rapport à l'action bien saignante de ses confrères. Une petite boucherie narrée de façon épique, j'aime, mais certains ne savent faire que cela et c'est d'un lassant... Le nounours qui vit en moi apprécie de pouvoir ressentir de l'empathie pour ses personnages, de comprendre leurs tourments et de vivre pas à pas les déboires de leurs aventures. C'est particulièrement le cas de Ki qui en a vue ici de dures. Jeux de mots mis à part, le style d'écriture est vraiment sombre. Ki & Vandien tout comme l'Assassin Royal (son cycle le plus connu) baignent littéralement dans la mélancolie, et on ne peut pas vraiment blâmer les personnages étant donné ce qu'ils ont vécus.\nLe récit est fractionné selon deux séries temporelles. Il y a d'un côté la mission de convoyage que l'on a confié à Ki, avec la rencontre de Vandien et les péripéties d'un voyage censé être tranquille. Cette facette est concentré sur Vandien cet improbable vagabond qui va perturber la routine morne de Ki et petit à petit se rapprocher d'elle. L'autre partie de l'histoire se passe dans le passé, juste après le drame qu'a vécue Ki et sa rencontre avec la famille de son défunt mari. Une partie pleine de conflits familiaux, de rivalités, et aussi étonnamment de marchés avec les Harpies responsables des meurtres...\nLe Vol des Harpies, c'est la rencontre de deux êtres à qui le destin n'a pas fait de cadeaux. C'est clairement le début d'une longue aventure à deux même si ici leurs sentiments n'en sont qu'à leur débuts. La suite d'excellente qualité verra s'approfondir à la fois cette relation fragile mais également l'univers de nos personnages. En effets ceux-ci ont tendance à garder leurs secrets et soucis pour eux, mais en plus il y a des circonstances aussi troubles que mystérieuses autour de l'enfance de Ki.\nJ'ai découvert Ki & Vandien sur le tas bien après les autres romans de l'auteure (quelle idée aussi de changer de pseudonyme, les fanboys comme moi sont perdus après !). Bien que le style soit moins maîtrisé que dans les derniers tomes vendus à des millions d'exemplaires tous les ingrédients plaisants sont là, et le côté romance (légère ici) est particulièrement attachant. Pas de grande déclaration grandiloquentes ici, attention, juste des sentiments sincères exprimés à demi-mots et par de petits gestes entre deux personnes qui trouvent le réconfort grâce à l'autre.\nPublié dans Fantasy, Romance, Hobb\n« Brasier Eragon »\nCarole94p 14/11/2016 12:19\nVite vite que je lise les deux que jai pour pouvoir le commencer :D\nFred 14/11/2016 12:47\nDur dur d'avoir trop de livres à lire !


Read or download La Foi: Chemin Du Bonheur\nLe malheur de la société des ignorants\nSatan : Voix de la misère\nLe secret du bonheur: Les bonnes grâces de Dieu\nLe bonheur perpétuel appartient aux croyants\nLes personnes les plus heureuses : Les Prophètes\nLe bonheur : Fruit de la foi\nLe paradis : Lieu du bonheur infini\nLa bonne nouvelle leur est donnée ici sur terre\nLes gens dans la communauté des ignorants portent en eux un malaise indescriptible combien même ils peuvent paraître heureux et joyeux et donnent toujours une fausse impression de bonheur. Peu importe ce qu’ils font, ils ne peuvent être secourus de leur tristesse. Leur ingratitude devant les bénédictions qu'Allah leur a données, leur rejet de la parole d'Allah les conduit à la tristesse qui commence dans la vie de ce monde et sera grandement intensifiée le Jour du Jugement.\nQuelles que soient les circonstances dans lesquelles les croyants se trouvent, parce qu’ils sont des personnes qui ont confiance en Allah, qui se tournent toujours vers Lui, qui pensent continuellement à ce qui Lui fait plaisir et ne dévient jamais de l’enseignement de l’Islam, la miséricorde illimitée, la générosité et l’amour d'Allah sont toujours avec eux. Allah a promis qu’Il ne les laisserait jamais seuls ou sans aide. Pour ces serviteurs dévoués qui font un effort sincère pour Sa cause sans tomber proie au doute, et qui consacrent leur vie et leurs biens pour gagner Sa bonne grâce, Allah apporte la bonne nouvelle que, comme récompense pour ce qu’ils ont fait, ils auront une existence éternelle dans les Jardins de délice :\nIl y a pour eux une bonne annonce dans la vie d'ici-bas tout comme dans la vie ultime. – Il n'y aura pas de changement aux paroles d'Allah –. Voilà l'énorme succès ! (Sourate Yunus, 64)\nLeur Seigneur leur annonce de Sa part, miséricorde et agrément, et des jardins où il y aura pour eux un délice permanent. (Sourate at-Tawbah, 21)\nComme nous pouvons le voir dans ces versets, Allah a annoncé la bonne nouvelle du paradis aux croyants, décrivant la joie qui sera prochainement la leur. La conscience que la miséricorde illimitée et l’amour d'Allah sont toujours avec eux et l’espoir qu'Allah les récompensera par les jardins du paradis, apportent un grand réconfort et une grande paix dans les cœurs des croyants. Dans le Coran, Allah les informe également que la bonne nouvelle leur sera apportée par les anges :\nCeux qui disent : "Notre Seigneur est Allah", et qui se tiennent dans le droit chemin, les anges descendent sur eux. "N'ayez pas peur et ne soyez pas affligés; mais ayez la bonne nouvelle du paradis qui vous était promis." (Sourate Fussilat, 30)\nLe bonheur des croyants ne se limite pas au fait d’avoir la bonne nouvelle du paradis. En plus de tout cela, Allah bénit Ses véritables serviteurs avec la nouvelle d’une belle vie terrestre : "… Ceux qui font les bonnes œuvres auront un bien ici-bas; mais la demeure de l'au-delà est certes meilleure. Combien agréable sera la demeure des pieux ! (Sourate an-Nahl: 30)\nAllah promet également aux croyants qu’ils vivront une excellente vie :\nNous pouvons voir dans le Coran que cette bonne nouvelle apportée aux croyants se manifeste dans la vie de plusieurs prophètes. Par exemple la prière du Prophète Souleymane (PSL) qui dit : "Seigneur, pardonne-moi et fais-moi don d'un royaume tel que nul après moi n'aura de pareil. C'est Toi le grand Dispensateur." (Sourate Sad: 35) fut exaucée et une grande richesse lui fut donnée. Dans cet autre verset : " Ne t'a-t-Il pas trouvé pauvre ? Alors Il t'a enrichi." (Surat ad-Duha: 8), Allah nous dit qu’une richesse fut également donnée au Prophète Mohammad (pbsl). En plus, dans différents versets, le saint Coran nous dit que les Prophètes David, Abraham et Dhoul Qarnayn (pse) ont été dotés de grandes ressources.\nAussi bien que les merveilles infinies et les récompenses qu’Il a réservées aux croyants au paradis, Allah leur octroie des récompenses dans ce monde-ci également, ce qui augmente leur dévotion envers Lui et leur désir ainsi que leur impatience à atteindre le paradis.\nDans le Coran, Allah promet que les croyants seront toujours heureux et en sécurité dans ce monde et que, par la guidance du Coran, Il leur donne force et puissance :\nAllah a promis à ceux d'entre vous qui croient et accomplissent des œuvres bonnes d'en faire Ses lieutenants sur la terre, comme Il le fit pour ceux qui vécurent avant eux. Il leur a promis aussi d'établir fermement leur religion qu'il Lui a plu de leur donner et de changer, ensuite, leur inquiétude en sécurité. Ils M'adorent et ils ne M'associent rien. Ceux qui, après cela, seront incrédules : voilà les pervers. (Sourate an-Nur, 55)\nC’est la promesse d'Allah aux croyants. Ce que ces derniers doivent faire c’est de Lui montrer leur gratitude et de louer Son nom en échange de cette faveur.\nIls se réjouissent de la grâce et de la miséricorde d'Allah\nComme nous l’avons souligné dans les chapitres précédents, le bonheur des gens dans la communauté des ignorants est limité à la vie terrestre. Leur affection, le respect des uns et des autres ainsi que leurs relations sont tous basés sur des critères matérialistes. C’est comme cela qu’ils conçoivent le bonheur et la tranquillité. Cependant, il y a une chose qu’ils oublient ou ignorent tout le temps, à savoir que le bonheur humain ne dépend pas du confort en conditions matérielles, mais plutôt de la paix intérieure. Qu’une personne soit riche ou pauvre, elle ne peut être heureuse que si elle ressent un calme et un bien-être spirituel. Dans la communauté des ignorants, la poursuite des biens terrestres pousse les gens dans la direction d’un puits sans fond, qui est une source d’ennuis. Allah décrit cette situation dans le Coran :\nQue leurs biens et leurs enfants ne t'émerveillent point ! Allah ne veut par là que les châtier dans la vie présente, et que (les voir) rendre péniblement l'âme en état de mécréance. (Sourate at-Tawbah, 55)\nComme nous le dit Allah, peu importe combien de biens les mécréants acquièrent et accumulent ou jusqu’à quel point ils améliorent leur statut, le fait est qu’ils ne gagneront que tourment et misère. Parce qu’ils ne comprennent pas la beauté et le bien-être que la guidance du Coran peut leur procurer, ils essaient de remplir leur vide spirituel par des gains terrestres éphémères. Les croyants connaissent naturellement le contentement spirituel parce qu’ils ont foi en Allah et n’adorent que Lui seul. Dans le Coran, Allah définit les croyants comme étant ceux qui "se font humbles devant leur Seigneur" parce que ceci satisfait leurs cœurs. Il leur apporte également la bonne nouvelle du paradis :\nCertes ceux qui croient, font de bonnes œuvres et s'humilient devant leur Seigneur, voilà les gens du paradis où ils demeureront éternellement. (Sourate Hud, 23)\nAllah nous dit également que le cœur des croyants se contente uniquement du fait de se rappeler Son existence et que c’est l’unique façon dont tout cœur puisse trouver le contentement :\nCeux qui ont cru, et dont les cœurs se tranquillisent à l'évocation d'Allah. N'est-ce point par l'évocation d'Allah que se tranquillisent les cœurs ? (Sourate ar-Ra'd, 28)\nCe qui rend les croyants heureux et leur apporte paix et bien-être, c’est la profonde dévotion qu’ils ressentent envers Allah et le fait d’être avec Lui dans leur cœur à tout moment. Ils goûtent au bonheur de savoir que lorsqu’ils invoquent Allah, Il répondra à leurs prières, que lorsqu’ils commettent une erreur, Il leur pardonnera toujours et les aidera s’ils se confessent sincèrement, qu’Il leur montrera nettement une issue, qu’ils recevront une récompense complète ou même abondante pour les bonnes actions qu’ils font et qu’ils recevront toujours Son infinie miséricorde. Ainsi la source de la joie et du bonheur chez les croyants est la miséricorde et la bienveillance illimitées qu'Allah leur octroie. Allah décrit la joie des croyants comme suit :\nDis : "[Ceci provient] de la grâce d'Allah et de Sa miséricorde; Voilà de quoi ils devraient se réjouir. C'est bien mieux que tout ce qu'ils amassent. (Sourate Yunus, 58)\nLa miséricorde et la grande bienveillance d'Allah se manifestent sans cesse jusqu’à la fin de leur vie. Le paradis est plein de grâces qu'Allah a préparées pour les croyants, et ces grâces seront les leurs éternellement par la permission d'Allah.\nLa force de leur dévotion envers Allah\nDurant leur vie, les croyants croient avec certitude que tout a lieu avec le savoir d'Allah et sous Son contrôle. Chaque moment de la vie d'un homme, chaque mot qu’il dit, toutes ses pensées, tout ce qui lui arrive ainsi que l’endroit et le moment de sa mort sont déterminés avant même sa venue au monde. Il vit ce qu'Allah veut pour lui. C’est cette connaissance qui apporte aux croyants une grande paix et un bien-être. Ils savent que tout ce qui leur arrive a été planifié par Allah et est nettement en leur avantage. Par conséquent, en toutes circonstances, les croyants se réfugient en Allah. Il les guide lorsqu’ils implorent Son aide. Allah décrit ainsi à la puissante dévotion des croyants :\nDis : "Rien ne nous atteindra, en dehors de ce qu'Allah a prescrit pour nous. Il est notre Protecteur. C'est en Allah que les croyants doivent mettre leur confiance." (Sourate at-Tawbah, 51)\nLes croyants placent leur confiance en Allah dans toutes les circonstances et parce qu’ils acceptent tout ce qu’Il leur crée, ils ne sont jamais la proie de la crainte ou des angoisses, quelle que soit la circonstance. Alors que ceux qui vivent dans la communauté des ignorants éprouvent de grandes peurs ainsi que de l’anxiété. Le plus important de tout cela est la peur de l’avenir, de la pauvreté et de la mort. Ils s’en inquiètent tout le temps et essaient d'y trouver des solutions.\nFace aux problèmes, les ignorants ressentent une grande angoisse ainsi qu’un malaise qui les affectent durement. Lorsqu’une chose qui semble désavantageuse arrive, ils ne perçoivent pas le bon côté et le bienfait qu'Allah leur veut. Pour cette raison, ils tombent toujours proie au pessimisme et au désespoir, ce qui à son tour les éloigne encore plus d'Allah. Cet état dans lequel sombrent les gens augmente plus encore leur douleur et leur consternation. Allah nous dit que les difficultés dont souffrent les mécréants augmenteront continuellement :\nCeux qui traitent de mensonges Nos enseignements, Nous allons les conduire graduellement vers leur perte par des voies qu'ils ignorent. (Sourate al-A'raf, 182)\nAvec l’expression "par des voies qu'ils ignorent" dans le verset, Allah nous informe que ceux qui renient la vérité connaîtront angoisse et tristesse dans la vie d’ici-bas d’une manière fortuite. Tant qu’ils ne se dévouent pas à Allah et à l’Islam, ils seront incapables d’identifier la source de leur malheur et continueront d’être inquiets.\nD’autre part, les croyants voient du bon en tout et en chaque circonstance dans laquelle ils se trouvent, ils n’oublient jamais que ce qui arrive est ce qu'Allah veut pour leur propre avantage. Il n’y a donc rien pour attrister les croyants ou les inquiéter. Notre Prophète Mohammad (pbsl) a décrit cette attitude des croyants comme "étrange" et la loua comme suit :\n"Étranges sont les manières d’un croyant car il y a le bien dans chacune de ses affaires et ce n’est pas le cas avec quelqu’un d’autre sauf dans le cas d’un croyant car s’il a une occasion de ressentir du plaisir il remercie Allah, ainsi il y a du bien pour lui en elle, et s’il a des problèmes et montre de la résignation (et l’endure patiemment), il y a du bien pour lui en elle."(Sahih Mouslim, Livre 41, Numéro 20) (Sahih Muslim, Book 41, Number 20)\nComme notre Prophète l’a dit, pour les croyants, tout est une source de profit. Ce privilège leur est exclusif et est également une manifestation de la miséricorde d'Allah envers eux. Allah donne la bonne nouvelle de Sa miséricorde envers les croyants de cette manière:\nCeux qui ont cru et fait de bonnes œuvres, leur Seigneur les fera entrer dans sa miséricorde. Voilà le succès évident. (Sourate al-Jathiyya, 30)\nLa puissante dévotion des croyants en Allah les rapproche de Lui en toutes circonstances et leur permet d’être continuellement contents et en paix.\nVous pouvez lire le livre La Foi: Chemin Du Bonheur de Harun Yahya en ligne, le partager sur des réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter, le télécharger sur votre ordinateur, l’utiliser dans vos devoirs et thèses, et le publier, dupliquer ou reproduire sur vos sites internet ou blogs sans payer des droits d’auteurs, à condition de citer le site comme référence.


Cinnamon rolls facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle\n15cl Lait(+ 1 cuil. à soupe)\nDiluez la levure dans un peu de lait tiède et laissez reposer 10 min. Versez le reste de lait dans une casserole, ajoutez 60 g de beurre, le sel et le sucre et faites chauffer doucement jusqu’à ce que le beurre soit bien fondu. Laissez tiédir.\nVersez le contenu de la casserole dans le bol d’un robot pâtissier, ajoutez l’œuf entier, la farine et la levure et pétrissez pendant 5 min. Couvrez et laissez reposer 1 h, jusqu’à ce que la pâte double de volume.\nEtalez la pâte entre 2 feuilles de papier cuisson. Faites fondre le reste de beurre et mélangez avec la cannelle et le sucre roux. Badigeonnez la pâte avec cette préparation puis roulez-la sur elle-même et placez au réfrigérateur pendant environ 30 min.\nCoupez des tronçons de 2 à 3 cm dans le rouleau de pâte et déposez-les sur une plaque à pâtisserie anti-adhésive. Laissez reposer 45 min à 1 h.\nPréchauffez le four à 180°C (th.6). Badigeonnez les petits roulés de jaune d’œuf délayé dans du lait puis saupoudrez de sucre en grains et enfournez pour 20 à 25 min.\nAstuces et conseils pour Cinnamon rolls\nVous pouvez remplacer le sucre en grains par du sucre glace.\nrecette plaisirPain et viennoiseriesBrunch et Petit déjeunerRecette végétarienneRecette enfant


Blog de FanDeJoeLando - Page 104 - Blog de Joe Lando Par Béatrice - Skyrock.com\nFORUM JOE LANDO\nJ'ai créé un FORUM SUR JOE LANDO, et j'espère vous voir nombreuses à vous inscrire, alors à bientôt\n# Posté le vendredi 11 août 2006 09:08\nModifié le dimanche 01 février 2009 12:22\n***Présentation de Joe Lando***\nJe vous souhaite la bienvenue dans mon univers ou celui de joe....\nCe que j'ai dans le c½ur depuis toujours.. est difficile à décrire avec des mots..\nJ'aimerai tant être cette personne qui brûle en moi. Pourtant le quotidien ne nous le permet pas toujours.\nQuand la vie vous semble triste, partir loin dans ses rêves peu aider.\nMême s'il cela reste vital, de garder les pieds sur terre....\nMETEOR APOCALYPSE :\nCe film a été produit par David Michael Latt, David Rimawi, Paul Bales pour Faithfilms. Il a été écrit par Brian Brinkman et Micho Rutare et réalisé par ce dernier . Cinematographie par Adam Silver .\nDate de sortie en dvd : 23 fevrier 2010\nLe tournage a eu lieu du 17 au 29 octobre 2009 dans la Los Angeles National Forest et dans une zone industrielle de Los Angeles et Burbank.\nCe film est mis en ligne gratuitement sur ce sîte :\nJoe Lando (joseph John Lando) est né le 9 décembre 1961 à Prairie View, dans l'Illinois. Ses études ne le prédestinaient pas à devenir acteur et il a du reste débuté sa vie professionnelle en tant que cuisinier.\nUN CONTE DE FEE QUI COMMENCE DANS UNE PIZZERIA !\nL'origine de la carrière de joe ressemble à un conte de\nfée moderne. Pizzaïolo dans dans un restaurant de Los Angeles, le jeune\nhomme y rencontra un jour un réalisateur, Laurence Kasdan. Celui-\nci était à la recherche d'un conseiller technique capable d'expliquer\ncomment faire des pizzas à l'occasion du tournage de son film I love\nYou to Death (je t'aime à te tuer). Joe accepta de montrer\ncomment il fallait pétrir la pâte....Le monde du cinéma l'intéressa,\nil prit des cours de comédie avec Vincent Chase. Et c'est ainsi que sa\ncarrière de comédien s'amorça.\nAprès avoir été remarqué par un réalisateur, Joe Lando entame sa carrière d'acteur en jouant le röle de Jake\nHarrison, un bourrau des coeurs, dans le feuilleton One Life to Live, qui connut un grand succès aux Etats Unis. Un petit rôle dans Star Trek IV lui permit, en 1986, d'obtenir sa carte professionnelle d'acteur.\nAprès avoir tourné dans des films publicitaires, Joe Lando se voit proposer de jouer, de 1993 à 1997, dans Dr Quinn, Femme Médecin, puis dans les deux téléfilms complémentaires réalisés en 1999 et 2001. Ce feuilleton lui offre son rôle le plus célèbre jusqu'à ce jour :celui de Sully, partagé entre le monde des Blancs et cleui des Indiens. Ce personnage lui a valu de recevoir, en 1996 le prix du premier rôle masculin dans le cade des Family Film Awards. Joe Lando a également été désigné par le People Magazine comme étant l'un des 50 plus beaux hommes de l'année 1993 !\nDE NOMBREUX RÔLES POUR LA TELEVISION\nJoe a incarné un tout autre genre de personnage dans le feuilleton Coeurs Rebelles (celui d'un ancien agent de change devenu éducateur) que, par ailleurs, il produisait. Depuis, Joe à interprété de nombreux autres rôles, quasi exclusivement dans des films pour la télévision ou des séries comme Haine et passions et Higher Ground.\nÉpisodes de Docteur Quinn en page 73, dsl certains ont été supprimées :-(\nJ'ai vu sur un forum qu'une personne avait les épisodes De C¼URS REBELLES EN FR !!!\nIl faut la joindre là :\n# Posté le jeudi 10 août 2006 17:44\nModifié le mardi 11 janvier 2011 04:38


Top 7 des aliments à manger après le sport - Feelboost\nTop 7 des aliments à manger après le sport\n28 mai 2017 2Comments by Vincent\nManger après le sport possède de nombreux avantages pour votre santé. En effet, votre corps a puisé le glycogène présent dans les muscles afin d’exécuter les mouvements souhaités. Que ce soit après une séance de cardio ou de musculation, il est indispensable de régénérer cette source de glucose grâce à des aliments riches en glucides et en protéines.\nMais il peut être difficile de savoir quels sont les meilleurs aliments après votre séance de fitness.\nPour cela, nous vous avons concocté le top 7 des aliments à manger après le sport :\n1 – Le beurre de cacahuète\nLe beurre de cacahuète est tout simplement délicieux. En plus, il est extrêmement nutritif et contient de nombreux éléments indispensables à la récupération musculaire post-entraînement. Il contient environ 25 grammes de protéines pour 100 grammes, ce qui est parfaitement adapté pour la prise de masse.\nIl est aussi très énergétique avec 600 kcal pour 100 grammes : de quoi tenir tranquillement les efforts de longue durée. Enfin, le beurre de cacahuète contient d’excellent lipides mono-insaturés participants au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire et à la réduction du mauvais cholestérol.\n2 – Une tartine de purée d’avocat\nL’avocat est particulièrement riche en bons gras et contient une bonne quantité de fibres, l’alliée de votre santé intestinale. Par exemple, après votre séance de sport, vous pouvez écraser un petit avocat avec une fourchette et disposer la purée obtenue sur une tranche de pain complet.\nL’avocat bénéficie aussi de précieux nutriments, en majorité de la vitamine B5 qui participe à la bonne synthèse des hormones stéroïdiennes, ce qui facilite la perte de masse grasse corporelle. Il contient aussi du phosphore, du magnésium, du potassium, du zinc mais aussi de la vitamine K et B6, assurant une bonne fonction immunitaire et osseuse.\n3 – Les fruits secs\nLes fruits secs sont de formidables aliments à consommer après le sport. En effet, il contiennent une excellente source de glucides, ce qui permettra à vos muscles de capter un maximum de protéines grâce à une légère sécrétion d’insuline. Combinés à quelques amandes ou noisettes, c’est une parfaite collation saine & tonique et pleine de saveurs, de vitamines et minéraux.\nLes glucides des fruits secs et les protéines des amandes sont ainsi très bénéfiques pour les sportifs, et en particulier après les sports de haute intensité comme la course à pieds, la musculation, le tennis, etc..\n4 – La banane\nLa banane est le fruit le plus consommé au monde. De part sa praticité et son excellent goût, elle fait la merveille des sportifs de haut niveau. D’une part, elle est alcalinisante, ce qui diminue l’inflammation musculaire post-training. D’une autre part, elle est très riche en magnésium, potassium et en vitamine B6 : cela vous détend, physiquement et mentalement.\nEnfin, son atout principale est sa concentration en fructose, un sucre ayant la capacité d’être rapidement absorbé par l’organisme. C’est donc un fruit parfait pour recharger vos batteries après le sport.\n5 – L’avoine\nL’avoine est l’une des meilleures céréales pour l’organisme. En raison de sa très faible quantité de gluten et de sa richesse en fibres, l’avoine se présente comme une céréale bienfaisante pour le système digestif. Vous pourrez par exemple la préparer après votre séance, lors de votre petit-déjeuner, sous forme de porridge chaud ou froid : c’est donc une excellente manière d’apporter des glucides à diffusion lente à vos muscles.\nAstuce : Ajoutez par dessus une banane coupée en rondelles pour obtenir une meilleure récupération musculaire !\n6 – Les smoothies\nLes smoothies sont tout simplement composés de fruits mixés additionnés d’eau. Grâce à leur texture liquide, ils se digèrent plus vite que les fruits entiers et apportent rapidement une grande source de vitamines et de minéraux, directement exploitables par l’organisme. Rien de vous empêche d’ajouter des lipides ou des compléments alimentaires à votre smoothie afin de le rendre encore plus complet et efficace pour nourrir vos muscles.\nExemple de smoothie post-entraînement : 1 banane + 1 pêche + 5 fraises !\nLes œufs contiennent beaucoup de protéines : 6 grammes/œuf ! C’est la protéine la plus complète car elle possède tous les acides aminées, essentiels au bon fonctionnement musculaire. En plus, c’est la protéine la moins cher : pourquoi s’en priver ?\nVous pouvez les cuisiner sous toutes leurs formes : durs, à la coque, brouillés, en omelette. L’avantage est que vous pourrez varier vos recettes, ainsi que la quantité d’œufs en fonction de vos objectifs. Enfin, il faut savoir que l’œuf n’augmente pas le taux de mauvais cholestérol mais celui du bon cholestérol : vous pouvez donc en consommer plus de 2/jour ! 😉\nLe conseil de Feelboost pour savoir quoi manger après le sport\nVous l’aurez compris, manger après le sport comporte de multiples avantages pour votre santé physique mais aussi psychique. Privilégiez donc des aliments à haute teneur en glucides et en protéines afin de maximiser leur absorption métabolique.\nSi vous êtes intéressée par des conseils professionnels sur la santé, vous pouvez aller sur le portail santé de la MAPA qui propose de nombreux articles de prévention santé.\n2 replies to "Top 7 des aliments à manger après le sport"\nTrès intéressant pour le sportif que je suis. Trailer\nExactement ! Et bien-sûr, n’oubliez pas de boire une eau riche en minéraux pour éviter la déshydratation ! 😉


Location de vacances pour 6 personnes à PLOZEVET près de AUDIERNE dans le Finistère Bretagne\nGîte n°29G23700 - TY IZEL\nRéférence : 29G23700 | à PLOZEVET - Finistère Voir la localisation\nLocation de vacances 4 épis à PLOZEVET (Finistère). Magnifique vue sur la Baie d'Audierne pour cette maison contemporaine spacieuse, lumineuse et confortable, située entre la mer et les commerces.\nMaison moderne située au coeur de la baie d'Audierne entre la Pointe du Raz et Penmarch entourée d'un grand jardin. Point de départ idéal pour des circuits pédestres ou les visites de la Pointe du Raz, Locronan "Plus beaux villages de France", Quimper, Concarneau, Pont Aven... La maison se trouve dans un le village typique de Kergolier, en campagne entre le bourg de Plozevet où vous trouverez toutes les commodités et la mer avec ses plages et le petit port de Pors Poulhan.\nMaison d'architecte récente de 140m², contemporaine et très lumineuse, indépendante et de plain-pied. Elle est composée d'une cuisine ouverte sur le séjour salon de 41m². D'une chambre avec 2 lits 1 personne (90x200) et d'une seconde avec 1 lit 2 personnes de grande dimensions (160x200), une salle de bains avec wc. Vous y trouverez aussi une suite parentale avec un lit de grandes dimensions (160x200), salle d'eau privative avec douche italienne et un wc. Vous profiterez aussi du dressing, de la buanderie et du garage pour votre plus grand confort. A l'extérieur deux terrasses en bois avec leur salon de jardin vous permettent de profiter de deux expositions, la première située devant la facade fait 40m² et est exposée plein sud avec vue sur mer, la seconde terrasse en bois vous accueille pour les couchers du soleil à l'Ouest. Vous avez aussi à disposition un barbecue et un salon de détente. Le chauffage est un chauffage au sol par aérothermie.\nUn pur bonheur.........!!!!!\nDeuxième fois que nous venons dans ce gite , et toujours satisfait ....!!!!! Nous dirons encore mieux très très satisfait .\nUn grand merci d'avoir pris le temps de laisser un si gentil commentaire. A bientôt, chaleureusement.\nHébergement ouvert le 21 mars 2016\nà partir de 605€ par semaine


Épaviste gratuit La Saucelle : Pourquoi faire appel à ses services ?\nEpaviste » Privé : Blog » Faire appel aux services d'un épaviste gratuit La Saucelle : pourquoi et comment ?\nFaire appel aux services d'un épaviste gratuit La Saucelle : pourquoi et comment ?\nAu bout de plusieurs années, les véhicules deviennent hors d'usage. Il est alors nécessaire de faire appel aux services d'un épaviste pour les détruire ou bien pour s'en débarrasser. Un véhicule en fin de vie ne respecte plus les normes en termes de code environnementales. Elles sont alors destinées à la casse. Il peut également s'agir d'une voiture ayant subi de gros dommages. Ce qui rend son utilisation impossible. Nous vous proposons de débarrasser de votre vieille voiture à La Saucelle, dans le département du 28 (Eure-et-Loir).\nQu'est-ce qu’un « épaviste La Saucelle »?\nQu'il s'agisse d'un épaviste gratuit La Saucelle ou ailleurs, le rôle de ce professionnel reste toujours les mêmes. En effet, il est chargé de l'enlèvement et de la destruction des véhicules hors d'usage ou VHU. Pour choisir un épaviste, sachez qu'un professionnel agréé doit afficher son numéro d'agrément. Il est à noter qu'un enlèvement d'épave gratuit La Saucelle ne concerne pas seulement les épaves de voiture. Nous vous proposons également le remorquage des épaves de camion, de poids lourds, de véhicule utilitaire et des épaves de vos deux roues (moto et scooter).\nOutre l'enlèvement épave gratuit La Saucelle, nous nous occupons également du recyclage de l'épave des automobiles. Nous nous assurons le remorquage de la voiture dans un centre VHU agréé. Ils se chargent alors au démantèlement et à la revente des pièces détachées auto qui sont encore utilisables des épaves qui ne sont plus en état de marche. Ce qui permet d'avoir des pièces détachées d'occasion et des pièces détachées auto. Epaviste-pro Eure-et-Loir vous offre des interventions 7j/7, de 8 h à 23 h et ce dans toute l'île de France. Si vous souhaitez effectuer un enlèvement épave gratuit La Saucelle ou dans d'autres villes, nous mettons à votre service nos équipes.\nEnlèvement épave La Saucelle : qui sont les repreneurs pour l'achat d'un véhicule HS ?\nUn épaviste ou un ferrailleur peuvent reprendre votre véhicule. L'épaviste gratuit La Saucelle se débarrasse des véhicules encombrants, et ce, gratuitement. Vendre votre voiture à un ferrailleur se fait au poids du véhicule. Un épaviste professionnel emmènera, par la suite le véhicule dans un centre VHU.\nRachat de voiture ou enlèvement gratuit La Saucelle ? Lequel choisir ?\nVous êtes en possession d'un véhicule accidenté ou qui ne roule pas depuis un long moment et qui vous encombre ? Vous souhaitez vous en débarrasser ? Vous aurez le choix entre un service d'enlèvement épave gratuit La Saucelle ou mettre à la casse votre véhicule. Sachez que l'enlèvement d'épave La Saucelle est gratuit. Si vous optez pour la casse automobile, il est probable que des frais vous soient demandés. En effet, une vieille voiture aura besoin d'une d'un service de remorquage.\nEn optant pour un enlèvement épave gratuit La Saucelle, les services sont gratuits. Lors des interventions, il vous suffit de réunir quelques documents comme la carte grise, un certificat de situation administrative et un formulaire de déclaration de cession de véhicule. Il est également nécessaire de fournir un certificat de non-gage que vous pouvez télécharger. Nous vous communiquons toutes les formalités administratives et des démarches administratives pour que l'enlèvement du véhicule se déroule dans les meilleures conditions.\nComment se déroule l'enlèvement épave gratuit La Saucelle ?\nNotre dépanneur conduit, par la suite, le véhicule à un centre de VHU agréé. Il fera alors l'objet d'un contrôle technique avant le démantèlement. Certaines pièces peuvent être recyclées pour d'éventuelles réutilisations en fonction de leur état. Suivant les 15 jours de l'enlèvement épave gratuit La Saucelle, vous recevrez un certificat de démolition et d'immatriculation du véhicule.\nÉpaviste gratuit La Saucelle : un service écologique et rapide\nDans quelle situation intervient un épaviste gratuit La Saucelle\nDans la majeure partie des cas, ce type de véhicule n'est plus en état de marche et n'est plus réparable. Comme les réparations ne sont plus possibles même auprès d'un garage automobile, ces derniers sont destinés à la destruction. Épaviste gratuit La Saucelle propose alors de remorquer la voiture avant de la faire recycler. En dernier lieu, nous prenons également en main les automobiles épaves qui sont tout simplement anciennes et qui ne roulent plus depuis longtemps. Comme ils peuvent encombrants, il est impératif de les enlever. Les véhicules sont ensuite envoyés dans un centre pour un processus de recyclage.\n« Faire appel aux services d'un épaviste gratuit La Puisaye : pourquoi et comment ?\nFaire appel aux services d'un épaviste gratuit Lamblore : pourquoi et comment ? »


Comment insonoriser une Machine à laver / ziprageous.com- Comment désodoriser une machine à laver ,Comment insonoriser une Machine à laver Machines à laver font beaucoup de bruit pendant la routine utiliser. Si vous avez l'espace entre l'appareil et les murs, puis vous risquez la machine bascule et mouvant, qui crée encore plus de bruit. Couvrant l'appareil avec une couverture ou utilisComment éviter les mauvaises odeurs dans la machine à ...Comment nettoyer le joint de la porte de la machine à laver ? Commencez par nettoyer le joint de la porte de la machine, un endroit où toutes sortes de saletés prennent souvent un malin plaisir à se glisser :; Frottez le joint avec une brosse à dents imbibée de produit vaisselle pour retirer les résidus de produits et dégraisser.\nà lire aussi DIY : Fabriquez une lampe industrielle avec un tambour de machine à laver 5 - Nettoyez le filtre de la machine En respectant le manuel d'utilisation de votre machine, sortez le filtre, passez le sous l'eau chaude et nettoyez-le avec une éponge humide, afin d'enlever tous les résidus qui pourraient s'y trouver et qui empêchent ...\nLave-Linge Qui Sent Mauvais - comment-economiser.fr\nFaites partir la machine à laver. Résultat. Et voilà, vous avez enlevé les mauvaises odeurs dans votre machine à laver :-) Vous savez maintenant comment nettoyer une machine à laver qui sent mauvais. C'est la meilleure astuce pour enlever les mauvaises odeurs d'une machine à laver qui pue et la désinfecter.\nComment nettoyer le joint de la porte de la machine à laver ? Commencez par nettoyer le joint de la porte de la machine, un endroit où toutes sortes de saletés prennent souvent un malin plaisir à se glisser :; Frottez le joint avec une brosse à dents imbibée de produit vaisselle pour retirer les résidus de produits et dégraisser.\npre：Gel pour les mains antibactérien fait maisonnext：J'ai un désinfectant pour les mains près de moi


Brigitte nous explique comment choisir une télécommande de présentation - ci-you.fr\nOn en trouve un grand nombre de modèles sur le commerce et il est difficile de s’y retrouver. Brigitte, une experte-conférencière, qui s’y connait bien dans les télécommandes de présentation nous donne des pistes pour faire un choix judicieux. Découvrez-les !\nLes modèles de télécommandes de présentation sont nombreux sur le commerce, et ils diffèrent les uns des autres par leurs caractéristiques. Chaque modèle s’adapte, de par ses caractéristiques, aux besoins d’un type d’utilisateur. Il est donc primordial que vous identifiez vos besoins avant de passer au peigne fin les modèles existants.\nVous devez tenir compte du fait que vous serez proche ou éloigné de votre écran. Par exemple, si vous comptez vous déplacer de temps à autre pendant vos présentations, vous devez opter pour un modèle puissant et précis.\nLe choix de la meilleure télécommande laser n’est pas évident, vu que plusieurs modèles sont meilleurs. Toutefois, vous pouvez en trouver qui vous corresponde et vous permette de parfaire votre présentation en commençant par voir l’ergonomie.\nComme pour tout autre appareil, l’ergonomie est un paramètre important dans le choix de la télécommande laser. Vous devez vous assurer que le vôtre soit ergonomique pour une facilité de manipulation. Les avis d’utilisateurs peuvent vous aider dans votre choix.\nL’autonomie de la télécommande\nUne télécommande de présentation ayant un faisceau lumineux puissant et une bonne précision, c’est bien. Mais, c’est encore mieux si celle-ci dispose d’une bonne autonomie. Vous ne voulez pas subir le coup de la batterie déchargée pendant votre présentation ?\nEh bien, vous devez vous assurer d’avoir une télécommande avec une bonne autonomie. Comme ça, vous ne risquez pas de voir la puissance du faisceau lumineux chuter en pleine présentation. Je vous conseille de faire comme moi, en choisissant un modèle de télécommande supportant les piles rechargeables pour vous prémunir des pannes potentielles.\n← Les meilleurs conseils de John pour créer un site shopping dans le bricolage\nJulien revient sur le parcours et les débuts de son site comparatif →


PSG : Thiago Silva refait surface - Le Parisien\nEn proie aux doutes depuis le Mondial, le capitaine parisien reste sur plusieurs sorties convaincantes. Suffisant pour parler de retour au premier plan ?\nLe boss est de retour. Depuis le début de l'année 2015, Thiago Silva affiche un niveau de performance qu'on ne lui avait pas encore vu cette saison. Un réveil qui coïncide avec la bonne série de résultats du PSG. Touché psychologiquement par le fiasco du Brésil au Mondial, cantonné à l'infirmerie pendant neuf longues semaines en raison d'une blessure à la cuisse, l'officieux meilleur défenseur du monde était méconnaissable depuis le 21 octobre et son retour contre l'Apoel Nicosie (1-0).\nA l'époque, le capitaine déchu de la Seleção avait prévenu qu'il lui faudrait du temps pour retrouver à la fois son niveau athlétique mais également une certaine sérénité psychologique. « La jambe, ça va maintenant, mais, dans la tête, il y a un peu de confusion, un peu de peur de jouer », confessait-il à l'époque.\nTrois mois après, l'ancien Milanais semble enfin avoir laissé derrière lui ses tracas des six derniers mois. « Il est redevenu le leader de la défense dans le jeu et l'implication, analyse Alain Roche, l'ancien défenseur et directeur sportif du PSG. Il joue plus haut. Dans les duels, il est très performant et ne laisse jamais un adversaire se retourner. Sa technique et ses qualités de relance, il les a toujours eues, mais on voit qu'il est mieux dans l'impact physique. Contre Rennes, il a pris tous les ballons de la tête. Le fait d'avoir Marquinhos à sa droite le rassure aussi car c'est un joueur avec une vraie culture défensive qui prend bien son côté, s'immisce dans les brèches et peut jouer en couverture. »\nL'intéressé, qui n'a jamais caché ses difficultés, savoure discrètement ce retour dans la lumière. « Je me sens très bien, beaucoup mieux en tout cas, lâchait-il après Rennes. J'ai progressé depuis mon retour de blessure et depuis le mois de décembre, où je n'étais pas en forme. » La nouvelle dimension de Thiago Silva est aussi une petite victoire pour Laurent Blanc, qui a toujours refusé de le sortir de l'équipe malgré un Marquinhos impressionnant pendant son intérim dans l'axe et irréprochable à chacune de ses apparitions. « Il n'y avait pas d'inquiétude à avoir sur Thiago Silva, il faut faire la différence entre la forme d'un joueur et son potentiel, explique l'entraîneur parisien. Cela me désole que des gens aient pu douter de son potentiel. On pouvait admettre qu'il était dans une mauvaise passe, mais remettre en cause ses qualités, ça non. Il revient maintenant à son meilleur niveau. Je le vois à l'entraînement, dans les duels en match, quand il saute sur un ballon aérien, cela se sent. C'est quelqu'un qui a eu un passage difficile, lui-même le reconnaît. S'il a la confiance, cela donne les matchs qu'il nous a faits. »\nUne stratégie de la patience validée par Alain Roche. « Tous les joueurs connaissent des mauvaises passes mais il est difficile de se passer de joueurs de ce niveau, embraye l'ancien international. Le mental et l'affectif sont très importants pour Thiago Silva. Il a traversé une période de doutes après le Mondial, il a été remis en cause en sélection. S'il l'avait été aussi en club, il y avait le risque de le perdre. Bien sûr, cela aurait été plus facile pour lui si Paris avait maîtrisé son sujet. Il est revenu dans une équipe qui prenait des buts, qui était moins souveraine que la saison dernière. Mais Paris ne peut pas faire une bonne saison complète sans Thiago Silva. »\nVIDEO. Les supporteurs ont-ils raison de siffler ?\nVIDEO. Football / Le PSG fait-il peur à nouveau ?


3X sans frais : 146,33 €\nLa veste de quart Trophé Guy Cotten est taillée pour la navigation offshore. Avec son tissu Dremtech+, elle vous garantie confort et protection. Son très large col polaire et ses manchons néoprène intérieurs réglables aux poignets vous permettront de rester au sec. La capuche jaune fluo escamotable vous assure de rester visible par tous les temps et offre un large champ de vision grâce à sa coupe ergonomique. 2 poches frontales étanches à rabat autoaggrippant et 2 poches chauffe-mains viennent compléter ses principaux atouts. Le top du made in Bretagne !\nQu'est-ce que le tissu Dremtech+ ?\nTissu respirant et robuste composé à 76.5 % polyamide et 23.5 % de polyuréthane.\nUne partie centrale composée de 3 éléments : un lien entre les 2 couches et une membrane à structure moléculaire non poreuse “intelligente”. Si la température du corps augmente, l'espace entre les molécules de la membrane augmente également, permettant une évacuation plus rapide de l’humidité. Le tissu permet aussi de rester imperméable à l’eau et au vent, même lorsque celui-ci est soumis aux conditions les plus difficiles. Une enduction finale microporeuse reforce encore les performances de résistance à l’eau et au vent.\nLa surface extérieure dun tissu résiste à toutes les agressions : abrasions, déchirements… et est traitée avec un déperlant haute performance anti-taches.\nLa doublure inté...\nEn achetant ce produit, vous pouvez gagner jusqu'à 43 point(s) de fidélité. Vos points se transforment en bon de réduction ! (3 points = 1 €)\n- Veste offshore au très large col polaire.\n- Capuche fluo jaune avec bande réfléchissante et patte de fixation pour lampe de repérage.\n- Bandes réfléchissantes sur les épaules et patch sur la patte.\n- Maxi glissière 2 curseurs. 2 poches frontales étanches,\n- 2 poches chauffe-mains.\n- Bas de vêtement forme liquette pour une meilleure protection.\nTissu Dremtech + est de très haute technicité respirant, confortable, solide. Constitué de 3+2 couches : 3 pour la respirabilité, la lamination hydrophile et l'enduction microporeuse, 2 pour le tissu interieur contre-collé et le tissu extérieur traité déperlant.\nRéférence : GC-TROPHEE