14 octobre 2021 à 16 h 33 min #23137 Répondre\n(si t’as la flemme de lire, libre à toi de passer chemin)\nApparemment je manque de confiance en moi, je suis très timide, depuis toute petite, les profs l’ont tous dit: « elle a toujours la réponse mais elle ne participe pas ». Je ne sais pas si c’est un caractéristique de ma personnalité d’être introvertie ou si c’est plus profond.\nEt c’est pour cela que je voudrais voir un psychologue, seulement mes parents ne veulent pas mais je veux les convaincre, pour eux et pour le bien de ma santé mentale qui a tendance à descendre de temps à autre.\nDonc, si des gens ont des conseils ou arguments pour les faire changer d’avis sur les psychologues je suis preneuse 👍\n16 octobre 2021 à 14 h 49 min #23178 Répondre\nDésolée si ce message ne t’est pas tres utile mais moi aussi avant j’étais tres fermée et introvertie. La même chose que toi, mais maintenant j’ai quitté mon groupe d’amis toxiques. Et ca s’est bcp amélioré ! Donc bref ce que je veux dire c’est que il y a peut-être une raison a ta timidité… Comme des probleme familliaux, d’amis, relation… En tout cas c’est une bonne idée de vouloir aller voir une psycholoque. Moi dans mon college il y a une psychologue avec qui on peut prendre rdv sans que les parents le sachent.\n16 octobre 2021 à 22 h 15 min #23205 Répondre\nMerci déjà de m’avoir répondu, c’est déjà ça, je croyais que personne ne faisait attention à moi TwT\nJe suis justement « amie » avec une fille mais elle triche sur moi, et j’ai l’impression qu’elle n’est pas très sincère…Mais je ne peux pas la quitter parce qu’elle est amie avec ma meilleure amie et voilà, trop compliqué … mais bon ce n’est qu’un problème parmi tant d’autres.\nOn m’a aussi proposé d’aller dans une MDA mais c’est trop compliqué. Et comme si c’était pas assez la psychologue de mon collège n’est même pas à son poste.\nPas grave, j’essayerai quand même de convaincre mes parents même si ce sera compliqué.\n27 octobre 2021 à 15 h 18 min #23451 Répondre\nQuand tu dis que tes parents ne veulent pas que tu consultes un psy, sais-tu pour quelles raisons ?\nCar il peut s’agir de raisons financières, ou bien sûr d’autres raisons.\nParfois, c’est aussi parce que nos parents n’osent pas admettre que nous ne soyons pas très bien dans notre peau, et refusent. Car le but de nos parents et de vouloir notre bien et cela peut être difficile pour eux quand nous allons pas bien.\nSache que si c’est pour des raisons financières, il existe des centres de jeunes ou d’ados où les consultations sont gratuites.\nReparles-en avec eux.\nDis leur que tu as vraiment besoin d’aide.\nForce à toi et ne baisse pas les bras, j’espère que tu vas y arriver ! 🙂\n28 octobre 2021 à 10 h 22 min #23478 Répondre\n28 octobre 2021 à 17 h 12 min #23492 Répondre\n29 octobre 2021 à 14 h 31 min #23521 Répondre\n30 octobre 2021 à 10 h 18 min #23544 Répondre\nAh oui, c’est compliqué !\nSurtout avec tes parents qui ne te laisse pas sortir !\nTu ne peux pas te rendre à la MDA en faisant croire que tu te rends chez quelqu’un, ou tu peux essayer d’y aller directement après tes cours (par ex le lundi aprem)?\nAprès je pense qu’il faut que tu recontactes la MDA même si tu ne t’y rends pas. Tu peux aussi leur demander s’il existe des consultations de psy par appel ?\nContinue d’en parler avec ton cousin, c’est une bonne chose !👍\nFais comme tu le sens pour ta tante, je pense que tu peux peut-être attendre une réponse de la MDA pour lui en parler.\nAu sinon, tu peux toujours contacter par chat ou tel les écoutants de Fil santé jeune, en leur expliquant que tes parents refusent que tu voies un psy…\nPour ta meilleure amie, c’est une bonne idée ! Moi même je préfère dire les choses sérieuses à l’écrit plutôt qu’en face et ça marche souvent.\nTiens moi au courant de ce qui se passe!☺\nPS : je ne pourrais pas te parler la semaine prochaine, car je n’aurais pas de connexion wifi, ne t’inquiètes pas si je ne te réponds pas.\n31 octobre 2021 à 16 h 22 min #23578 Répondre\nSalut, tout d’abord je trouve que c’est une bonne idée de vouloir voir un psychologue et que c’est courageux de ta part !\nJ’ai lu les précédents messages et je me suis renseigné et j’ai découvert que tu pouvais voir un psychologue gratuitement dans les Points Accueil Ecoute Jeunes (PAEJ) en plus des MDA. Je ne sais pas si ça t’aidera beaucoup plus mais ça sera peut être plus simple que d’aller à la MDA pour toi même si j’ai vu que le problème venait de tes parents. Sinon il y a les lignes d’écoutes de filsantéjeunes ou de la Croix Rouge à qui tu peux te confier si tu en ressent le besoin. En tout cas je te souhaite bon courage et tient nous au courant de l’avancée de la situation 🙂\n31 octobre 2021 à 16 h 23 min #23569 Répondre\nBonsoir Suomi :3\nFaut s’y habituer, tout est compliqué avec moi 😅\nJe peux normalement me rendre à la MDA le lundi après midi mais je prends quand même des risques…\nJe vais les recontacter à la rentrée parce que chez moi je n’ai aucune intimité TwT d’ailleurs j’en ai parlé avec Fil Sante Jeunes mais ils me répondu aussi d’aller dans une MDA alors TvT\nDans tous les cas je pense que je ne vais « passer à action » qu’à la rentrée parce que pendant les vacances je suis coincée chez moi avec ma famille TwT\nA bientôt et prends soin de toi (. ❛ ᴗ ❛.)\nPS: ok message reçu !\n1 novembre 2021 à 13 h 40 min #23593 Répondre\nBonjour Hori 😀\nMerci pour cette information précieuse à propos de la PAEJ. Je ne connaissais pas vraiment mais si je me renseigne je pourrais peut-être en trouver un dans ma ville !\nEt je n’ai jamais osé appeler Fil Santé Jeunes j’ai trop peur, derrière un téléphone j’ai une voix minuscule et je n’ai pas confiance en moi tout simplement TwT mais tu m’as appris que je pouvais aussi appeler la Croix rouge je ne savais pas, je prendrai peut être contact avec eux…\nEn tout qu’à merci beaucoup ☺\n2 novembre 2021 à 15 h 19 min #23626 Répondre\nApparemment la chance n’est pas de mon coté, il n’y a pas de PAEJ à proximité de chez moi. Je n’ai que la MDA qui est en ville et où je peux me rendre en bus ou à pied.\nJ’avais retrouvé espoir mais maintenant je pense que je ne pourrais jamais voir un psychologue…\nDe plus, je broie beaucoup du noir en ce moment, et un simple rien peut me faire pleurer et me refermer sur moi – même. J’ai juste hâte que l’école recommence et que je sois un peu plus libre.\n3 novembre 2021 à 14 h 38 min #23649 Répondre\nJe suis désolé que tu n’ailles pas bien en ce moment. Si tu en as envie tu peux nous en parler sur le forum.\nPour pouvoir te rendre à la MDA tu pourrais prétexter sortir avec des amis un mercredi après-midi et en profiter pour te rendre à la MDA. Sinon si tu ressens le besoin de t’exprimer n’ait pas peur d’appeler les lignes téléphoniques faites pour ça car même si tu es timide les interlocuteurs ne te jugeront pas et sauront te mettre à l’aise car ils ont été formés pour ça. Sinon tu peux toujours parler à un ou une ami(e) en qui tu as confiance. Ça fait du bien parfois !\nEn tout cas je te souhaite bon courage et une bonne journée je l’espère !\nEn attendant de tes nouvelles 😉\n3 novembre 2021 à 20 h 48 min #23656 Répondre\nAujourd’hui je suis un peu moins triste, j’ai réussi à être joyeuse et à profiter de ma journée ^^ ça ne m’étonne que j’aille mieux car je change brusquement d’humeur entre les jours ou les heures donc il se peut que demain je me retrouve encore à bouder ._. et franchement je n’ai pas envie d’importuner les gens sur le forum pour mes coups de blues. Il y a pleins de gens beaucoup plus en détresse que moi qui méritent plus d’être aidée que moi, moi même j’ai longtemps réfléchie à créer ce topic car je supposais que personne n’en avait rien à faire de ce que je ressens et que de toute façon ça n’en valait pas la peine. Même chose pour l’appel à FSJ je pense que je n’arriverais pas à les appeler et toute façon gêner la ligne pour mes coups de Blues ne sert à rien…\nPour revenir à la MDA je ne sais pas trop, ce n’est pas mon truc sortir dehors avec mes amis, de plus mes parents n’en croirait pas un mot, ils sont persuadés que je n’ai aucun ou aucune ami.e. (et ce n’est pas faux dit comme ça). Mais je pourrais essayer tout de même d’y aller le lundi après midi en prétextant un devoir à faire au CDI, ça pourrait fonctionner. Dans tous les cas je n’irai pas à la MDA ces vacances ci car je suis coincée chez moi…\nJ’ai encore trop écrit, désolé ._.\n3 novembre 2021 à 22 h 34 min #23661 Répondre\nTu n’as pas à culpabiliser parce que tu penses que tes problèmes ne sont pas importants par rapport à d’autres. Le forum est fait pour tout le monde donc tu n’importunera personne et puis tu ne force personne à te répondre ! Dès le moment que tu ressens le besoin de parler d’un problème c’est que c’est important même si il peut te parraître ridicule par rapport à d’autres tous les problèmes sont importants du moment qu’ils t’impactent. Pour les lignes téléphoniques c’est la même chose, elles existent pour t’aider et du moment que tu ressens un certain mal être tu peux les joindre. En tout cas saches que je considère ton problème aussi important q’un autre et que si je peux t’aider à aller mieux en discutant sur le forum il n’y a aucun problème !\n5 novembre 2021 à 11 h 55 min #23677 Répondre\nOui tu as raison, je n’ai pas à culpabiliser ^^ et puis des problèmes ce sont des problèmes, et tant pis s’ils sont ridicules et anodins, si ils me touchent directement j’ai le droit de me confier. Si dans les jours à venir mon moral retombe, j’essayerai d’écrire un topic sur le forum.\nD’ailleurs, aujourd’hui je suis passée devant la MDA de ma ville, j’ai marché avec ma famille et je l’ai vue. Ça prend à peu près 15 minutes à pied. Si mes parents ne travaillent pas lundi prochain j’appellerai ou je m’y rendrai directement…Mais j’ai peur de m’y rendre seule, si mes parents ou une de mes amies pouvaient m’accompagner ça aurait plus rassurant. Je me sens pas capable d’y aller, mais s’il me donne un rendez – vous il faudra bien que j’y aille （；´д｀）ゞ\n6 novembre 2021 à 9 h 35 min #23706 Répondre\nTu peux toujours demander à une amie de t’accompagner si tu le souhaites. D’ailleurs tu n’a pas besoin de rdv pour aller à la MDA normalement. En tout cas c’est cool que tu puisses trouver la possibilité d’y aller !\n6 novembre 2021 à 11 h 40 min #23707 Répondre\nOui j’espère que je pourrais m’y rendre. Mais de toute façon les seules amies que j’ai ont d’autres préoccupations et elles ne sont pas autant libres que moi alors TwT et oui on m’a dit qu’il n’y avait pas besoin de rendez vous mais sur le site il y a avait écrit qu’on pouvait en prendre donc je me suis dit que ça aurait une motivation car m’y rendre de plein gré ça ne va sûrement pas été facile…\n7 novembre 2021 à 13 h 06 min #23732 Répondre\nJ’ai lu les messages précédents et oui faut pas que tu te dises que tes problèmes sont nuls et sans importance alors que ce n’est pas le cas.\nEnsuite c’est super cool que tu veuilles et puisses te rendre à la MDA, encore plus si tu peux y aller demain !!\nD’ailleurs il ne faut pas avoir peur d’y aller, tu te dis que cela va t’aider et il faut que aller à la MDA soit une chose positive et non qui te fasse peur et te retienne chez toi!\n8 novembre 2021 à 15 h 18 min #23757 Répondre\n9 novembre 2021 à 10 h 14 min #23761 Répondre\nOui ça va, j’ai passé de bonne vacances, merci et ma première journée d’école s’est bien passée, et toi, comment était la journée d’école ?\nAh oui, tu n’as pas de chance, ma pauvre …\nCe n’est vraiment pas cool, car même si on est ado, on peut se sentir mal. Je comprends pas pourquoi on a besoin d’un RDV parce que c’est pas nous qui prévoyons nos moments difficiles…\nIl va falloir réfléchir à une autre solution.\nPeux être que tu peux prétexter une activité extérieure avec des amies un lundi après midi, mais tu le dis à l’avance à tes parents et comme ça tu prends rdv. Sinon peut-être qu’il existe une ligne téléphonique de ta MDA, si c’est le cas tu peux essayer de prendre un rdv téléphonique si ça existe.\nJe vais essayer de réfléchir à d’autres idées et je te tiens au courant.\n9 novembre 2021 à 12 h 54 min #23770 Répondre\nPersonnellement ma première journée de cours était plutôt pas mal même si j’ai trouvé que le temps était long TwT\nJe voudrai bien prétexter une sortie mais je sais pas comment et puis la date du rendez vous dépend de mon temps libre mais aussi de celui du psychologue qui me prendra en charge. Et à propos de la ligne téléphonique je vais essayer d’appeler la MDA ou leur envoyer un mail pour savoir, car c’est vrai que ça serait plus simple.\nÀ plus tard et passe une bonne journée :3\n11 novembre 2021 à 17 h 53 min #23804 Répondre\nTant mieux si l’école se passe bien !\nJ’ai réfléchi et je n’ai pas trouvé d’autre solution.\nEn tout cas, je pense que, oui, pour l’instant, faut que tu te renseignes sur la ligne téléphonique de la MDA, et vois ce qu’ils te répondent. A partir de la, on fera si tu as besoin (ou pas) de te rendre à la MDA pour consulter ou si tu peux le faire par tel.\nTiens-moi au courant de leur réponse,\n12 novembre 2021 à 21 h 50 min #23823 Répondre\nBonsoir Suomi (≧▽≦)\nJ’ai envoyé hier mon mail, j’attends la réponse de la MDA. Je pense qu’ils me répondront dans le courant de la semaine prochaine 🙂\nVoilà, prend soin de toi et à bientôt 😊\n14 novembre 2021 à 13 h 37 min #23836 Répondre\nsalut Cxxdice, ^^\nc’est super cool que tu leur aies écrit!\nok, transmet-nous leur réponse quand ils te répondront !\nen attendant, bon weekend à toi,\n16 novembre 2021 à 11 h 57 min #23874 Répondre\nJ’espère que tu vas bien ! :3\nJ’ai reçu au moment où je m’y attendais le moins la réponse de la MDA. C’est d’ailleurs la psychologue qui m’a répondu en personne 🙂\nElle m’a dit qu’ils faisaient bien les lignes téléphoniques entre le patient et le ou la psychologue et qu’il me suffisait de leur donner mon numéro de téléphone. Ou sinon elle m’a aussi proposée de commencer notre conversation par mail.\nJe suis super contente maintenant, je trouve que c’est bien plus simple pour moi, surtout que je pourrais ainsi rester chez moi tout en convergeant avec la psy.\nSeulement, voilà que je doute…je ne sais pas trop comment commencer la conversation, quoi dire ou ne pas dire 🙁 je voudrais commencer doucement par mail, mais je ne sais pas trop quoi raconter. Surtout que j’y ai songé mais je ne sais pas si un psychiatre ou un psychologue est le plus adaptée pour moi (enfin faudrait déjà que je me satisfait d’avoir eu la réponse de la psy parce que autrement je n’aurai pas été avancée TwT).\nSi tu pouvais m’aider à trouver comment commencer mon échange avec la psychologue j’en serais ravie ! ☺\n18 novembre 2021 à 12 h 34 min #23914 Répondre\n19 novembre 2021 à 14 h 09 min #23934 Répondre\nBonjour Suomi ! 🙂\nJ’ai envoyé mon mail à la psychologue hier. Bon mon mail était un peu brouillon et pas très organisé et puis je n’ai pas voulu la déranger avec mes milliers de problèmes donc j’ai juste commencé à parler de mon manque de confiance en moi et pas de tout le reste…\nJe pense que je recevrai sa réponse pendant la week end ou la semaine prochaine ^^\nVoilà, passe une bonne journée et prend soin de toi ☺\n19 novembre 2021 à 17 h 40 min #23943 Répondre\n19 novembre 2021 à 21 h 13 min #23948 Répondre\nC’est une super méga giga bonne nouvelle ! 👍\nSurtout, Il ne faut pas que tu penses « que tu la déranges avec tes problèmes », c’est son boulot, elle saura t’aider!\nPetit à petit, n’hésite pas à l’appeler !\nC’est très intéressant ce qu’elle t’a dit ! J’ai appris plein de choses !😅😉☺ En plus, moi aussi je n’ai pas confiance en moi alors ses paroles vont sûrement m’aider.\nMerci beaucoup pour ton compliment !❤\nÇa a été un plaisir de t’aider, j’ai enfin pu faire un truc d’utile dans ma vie.\nReviens me parler si tu as besoin ou pour me donner des nouvelles.


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Chaque disque de données sur SSD Premium, SSD Standard et HDD Standard peut contenir jusqu’à 32 To. Le nombre de disques de données que vous pouvez utiliser dépend de la taille de la machine virtuelle.\nOù Stockage sur disque est-il disponible ?\nQuel type de performances Stockage sur disque offre-t-il ?\nChacun des quatre types de disque présente des caractéristiques de performances différentes de sorte que vous pouvez configurer votre stockage en fonction des besoins de vos applications. En savoir plus sur les instructions de performances pour les disques Ultra et SSD Premium.\nComment fonctionnent les réservations de Stockage sur disque ?\nUne fois que vous avez acheté une réservation, une remise s’applique automatiquement aux ressources de disque qui correspondent aux conditions de votre réservation. La remise de réservation s’applique aux références SKU de disque uniquement. 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Météo Champagne-au-Mont-d'Or heure par heure (69410) - Prévisions météo aujourd'hui et par jour - M6 météo\nM6 météo / Météo France / Météo Rhône Alpes / Météo Rhône / Météo Champagne au Mont d'Or (69410) / Météo Aujourd'hui\nLes prévisions météo heure par heure et jusqu'à 15 jours pour Champagne-au-Mont-d'Or\nMétéo à Champagne-au-Mont-d'Or (69410)\nQuel temps fait-il aujourd'hui à Champagne-au-Mont-d'Or ?\nLe soleil sera présent tout au long de la journée avec très peu de nuages de haute altitude. > Indicateur de pluie dans l'heure à Champagne-au-Mont-d'Or\nRecevoir les alertes météo de Champagne-au-Mont-d'Or par email\nInscrivez-vous pour recevoir la météo et les alertes de Champagne-au-Mont-d'Or dans votre boîte mail chaque matin.\nQuand partir à Champagne-au-Mont-d'Or ?\nTendance météo heure par heure à Champagne-au-Mont-d'Or - Samedi 25 Mai 2019\nCe tableau vous donne la météo de Champagne-au-Mont-d'Or heure par heure et vous précise la température, la force et la direction du vent ainsi qu'un indice de probabilité de pluie dans l'heure ou de neige dans l'heure.\n23.4°C 21 Nord 13 %\n23.1°C 21 Nord 16 %\n22.6°C 21 Nord 17 %\n21.8°C 19 Nord 17 %\n20.8°C 16 Nord Nord Ouest 19 %\n19.7°C 14 Nord Nord Ouest 17 %\n18.6°C 14 Nord Nord Ouest 13 %\n17.7°C 14 Nord Nord Ouest 9 %\n17.1°C 14 Nord Nord Ouest 8 %\n16.4°C 14 Nord Nord Ouest 8 %\n15.6°C 14 Nord Nord Ouest 9 %\n15.1°C 14 Nord Nord Ouest 14 %\n14.9°C 14 Nord Nord Ouest 21 %\n14.6°C 15 Nord Nord Ouest 25 %\n14.3°C 15 Nord Nord Ouest 23 %\n14.4°C 16 Nord Nord Ouest 16 %\n15.4°C 16 Nord Nord Ouest 8 %\n16.8°C 18 Nord Nord Ouest 6 %\n18.1°C 19 Nord Nord Ouest 6 %\n19.3°C 19 Nord 4 %\n20.4°C 20 Nord 3 %\n21.2°C 21 Nord 2 %\n21.8°C 21 Nord 2 %\n22.5°C 21 Nord 1 %\n23°C 20 Nord 1 %\n23.1°C 19 Nord 1 %\n23°C 19 Nord 2 %\n22.5°C 18 Nord 1 %\n21.5°C 16 Nord 2 %\n20.1°C 14 Nord 3 %\n18.6°C 12 Nord Nord Ouest 4 %\n17.4°C 10 Nord Nord Ouest 5 %\n16.6°C 10 Nord Nord Ouest 5 %\n15.9°C 9 Nord Nord Ouest 4 %\n15.3°C 8 Nord Nord Ouest 3 %\n14.8°C 8 Nord Nord Ouest 2 %\n14.2°C 9 Nord Nord Ouest 3 %\n13.6°C 9 Nord Nord Ouest 4 %\n13.5°C 9 Nord Nord Ouest 3 %\n15.6°C 10 Nord Nord Ouest 4 %\n17.1°C 11 Nord Nord Ouest 4 %\nMétéo du ciel Champagne-au-Mont-d'Or et vues satellites\nTendance météo des prochains jours à Champagne-au-Mont-d'Or\nL'évolution du temps à Champagne-au-Mont-d'Or cette semaine et la tendance météo du week-end à Champagne-au-Mont-d'Or. Les températures minimales et maximales sont à titre indicatif. L'indice de confiance est maximum pour la météo à 5 jours. La météo de la fin de semaine peut encore évoluer vers plus de soleil ou plus de pluie.\nTempératures moyennes sur l'année à Champagne-au-Mont-d'Or\nLe tableau des températures minimales et maximales permet de choisir la meilleure période pour aller à Champagne-au-Mont-d'Or. Ces données sont des moyennes constatées années après années dans la ville de Champagne-au-Mont-d'Or.\nJours de pluies et Précipitations mensuelles à Champagne-au-Mont-d'Or\nLes moyennes des précipitations annuelles à Champagne-au-Mont-d'Or permettent de se prémunir des surprises du climat local. La barre bleu foncé vous montre le volume de précipitations par mètres carrés à Champagne-au-Mont-d'Or. La barre bleu clair indique le nombre de jours de pluies par mois à Champagne-au-Mont-d'Or\nHeures de soleil toute l'année à Champagne-au-Mont-d'Or\nLe nombre d'heures d'ensoleillement à Champagne-au-Mont-d'Or varie de mois en mois tout au long de l'année. N'oubliez pas vos lunettes de soleil et un écran de protection solaire adapté aux périodes de fortes chaleurs symbolisées par une barre jaune haute.\nVilles à proximité de Champagne-au-Mont-d'Or


Consommer une alimentation saine pour perdre du poids – WebZine\nAstuces Diverses Consommer une alimentation saine pour perdre du poids\n9 novembre 2020 Mia 0Comment\nL’alimentation est l’un des éléments qui favorisent le gain de poids. Cependant, elle est aussi l’une des solutions pour perdre celui-ci. Une alimentation saine, variée et équilibrée permet à chacun de maigrir et trouver le poids idéal. Les différents nutriments qu’elle contient, ont chacun une grande action minceur.\nLa perte de poids n’est pas seulement destinée pour les femmes. Elle concerne n’importe quelle personne. En effet, le surpoids est néfaste pour n’importe qui. Avoir quelques kilos en trop vous expose à différents problèmes de santé. Cela peut favoriser les maladies cardiaques.\nEn effet, le cœur travaille dur pour pomper le sang vers le corps. Ce qui le fatigue. De plus, le surpoids est l’une des sources de l’hypertension et du taux élevé du cholestérol dans le sang. Or, ces deux phénomènes entraînent des accidents vasculaires cérébraux.\nMais la prise de poids excessive affecte aussi votre vie quotidienne. C’est un peu difficile de trouver des vêtements bien adaptés à votre taille. Vous pouvez aussi avoir de difficulté dans le transport commun, les lieux publics, etc.\nPour éviter ces différents problèmes, il est alors si important de perdre du poids. Plusieurs moyens sont possibles pour y arriver. Mais l’alimentation joue un rôle principal. Les nutriments qu’elle renferme, aident chacun à mincir. Le probiotique gasseri est l’un de ces nutriments qui favorise la perte de poids.\nPour pouvoir perdre quelques kilos, il faut faire attention à sa nourriture. Comme il est déjà dit, une alimentation inadaptée favorise la prise de poids. C’est une bonne alimentation qui permet de maigrir.\nAu quotidien, consommez plus de fruits frais et secs ainsi que des légumes. Ils contiennent une multitude de bons nutriments pour atteindre votre objectif. Vous devez manger 5 portions de fruits et de légumes par jour. Intégrez aussi dans votre régime alimentaire des aliments riches en protéines. C’est le cas pour les volailles, les poissons, les œufs, les viandes maigres, etc.\nLes fibres alimentaires sont à privilégier également. Le pain et les féculents complets, les noix, et les légumineuses les contiennent. Et pendant toute la journée, n’oubliez pas de bien vous hydrater.\nOutre la qualité de votre alimentation, la façon dont vous la prenez compte aussi. Lorsque vous mangez, prenez votre temps. Nourrissez-vous calmement et lentement. Il faut bien mastiquer chaque aliment avant de les avaler. Mangez à des heures fixes, dans un endroit calme et loin de toutes sortes de distractions (télé, téléphone, …). Tout cela facilite la digestion et permet à votre corps d’assimiler les différents nutriments dont il a besoin.\nSi vous avez le temps, mieux vaut cuisiner vous-même votre repas. Ce qui vous permet d’avoir de la certitude sur la qualité de votre alimentation. Et lors de votre préparation culinaire, privilégiez des produits bio. Il faut limiter la consommation de certains aliments comme ceux qui sont trop sucrés, trop salés et trop gras.\nPour garantir l’efficacité de votre régime alimentaire, il faut l’accompagner d’une activité physique régulière.\nComment organiser un séjour scolaire en école primaire ?\nRecruter un expert-comptable dans la ville d’Ixelles


[Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte)\nSujet: [Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte) Mar 21 Aoû - 11:06\nUne nuit noire d'encre, ça faisait longtemps que je n'en avais pas vue. Une nuit tellement intense qu'elle t'en donne le vertige. Une nuit, où enfin tu revis.\n-"Callum? T'es prêt à tout détruire ce soir ? t'es prêt à leur montrer qu'ils n'ont pas le droit de nous marcher sur les pieds ?T'es prêt?\n-"J'irais là où tu voudras quand tu voudras". Tu ne trouves pas que cette citation tombe à pic? Regarde bien, c'est ce que j'éprouve au centuple pour toi...\n-"Callum, c'est pas le propos..."\n-"Bien sûr, miss, tu sais que je t'adore. Tu sais que notre relation ne demande qu'un pas de ta part pour évoluer, comme tu sais que ce soir je vais leur faire regretter d'avoir mis leurs sales pattes sur la terre."\nIl y a maintenant six mois qu'un tyran inflige ses droits sur la Terre. Sur notre terre. Il est arrivé un beau matin, il a tout dévasté. Il a tué encore et encore pour développer son autorité. Il a tué, mais aujourd'hui, c'est moi qui vais le tuer. C'est une tâche ardue, quasiment impensable..Je lui ferais payer la perte de Callum. Callum, mon meilleur et seul ami. Ma moitié.\n-"Emma ? On n'a rien oublié ? Tu as tout, les explosifs et tout le bataclan...Tu sais, on n'aura pas droit à une seconde chance. Tu le sais n'est ce pas ?"\n-"Callum, arrêtes de t'inquiéter pour moi. Qui c'est qui a tout mit au point, qui c'est qui a crée Le Plan..."\n-"Emma, je ne survivrai pas à ta disparition...si tu meurs alors je meurs avec toi."\nAu souvenir de cette conversation, les yeux d'Emma s'embuent de larmes. Le Plan si minutieusement préparé n'avait pas fonctionné. Ce soir là, tout était allé de travers. Tout ? Non presque tout.\n-"Callum, on est arrivé. Callum..."\nCallum s'approche d'elle, et dépose sur ses levres rougies par le froid, un timide baiser. Elle ne réagit pas. Il recommence. Elle le regarde de ses grands yeux bleutés. Et répond enfin avec ardeur à ces baisers. Il est la bouée auquel elle doit se raccrocher en cas de coup dur.\nIls auraient du abandonner ce Plan débile. S'il elle avait tenu à lui, elle aurait insisté pour qu'ils s'enfuient. Au lieu de cela, elle n'a rien dit, et ils ont tous les deux, pénétré dans la Caserne. Leur but était de tout faire sauter. Rien n'a marché comme prévu.\nDernière édition par Ewilan le Mar 21 Aoû - 20:18, édité 3 fois\nSujet: Re: [Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte) Mar 21 Aoû - 11:16\nCe soir, elle est prête à tout détruire. A tout dévaster afin que Callum ne soit pas parti en vain. Afin que Callum puisse être fier d'elle dans l'au-delà. Afin qu'elle cesse de culpabiliser.\n-"Emma, je t'aime. Quand notre mission sera finie, je te pris de venir vivre avec moi. Emma, je demande ta main. Ma vie, c'est avec toi que je veux la passer, et avec personne d'autre. Emma, je te rendrais heureuse. Je te le jure sur mon âme. Emma..."\nElle pleure. Les mots prononcés par Callum la touchent profondément.\nElle lui sourit. Lui, il est bouleversé comme chaque fois qu'il voit un sourire naître sur ses lèvres.\nSe tenant par la main , ils s'approchent de la porte principale. Celle ci est solidement cadenassée. Ce ne sera pas un problème.\nCallum dépose au sol son sac à dos, farfouille un moment dedans, et finit par en sortir une pince monseigneur. Il joue avec quelques instants, puis se décide à la tester sur la porte. Celle ci résiste. Mais un coup sec fait exploser son cadenas. Emma pose sa main sur la poignée et la tourne. La porte s'ouvre avec un grincement qui se répercute tout au loin du couloir. Un grincement sordide qui te fais froid dans le dos. Ils se préparent à s'enfuir, mais contrairement à leurs attentes, personne ne se précipite dans le couloir, prêt à ouvrir le feu. Personne.\nAlors au bout de quelques minutes, ils se décident à pénétrer dans la Base. Avec mille précautions, ils referment la porte. Leurs doigts s'éfleurent. Ils sont perturbés. Emma est la première à s'avancer dans le couloir. Prestement, Callum la rejoint, lui saisit la main tout en lui chuchotant :\n-"Emma, on y va ensemble. Il est hors question que je te laisse seule, flirter avec le danger. Dans cette histoire, on est deux, et on le restera"\nElle le regarde souriante. Ce sera l'une des dernières fois qu'un sourire viendra éclairer son visage rongé par l'inquiétude et l'angoisse. Ce sera la dernière fois. Tout s'est tellement enchaîné rapidement, qu'elle n'a pas eu le temps de lui dire tous ces mots. Elle qui avait tant envie de lui dire, ces moults mots qui de jour en jour, prenaient de l'ampleur dans son cerveau.\nC'est étrange. Il n'y a pas âme qui vive dans cet endroit. Les doigts toujours entrelacés, ils arrivent au bout du couloir. Devant, une immense double porte leur barre le barrage. Ils le savent tous les deux. C'est ici que commence véritablement l'aventure. Jusque là, ce n'était rien. Le couloir qu'ils avaient emprunté précédemment est ouvert au public. Ils n'y a nul risque de l'emprunter. Quoi que la nuit, ce n'est pas conseillé. Le cadenas était là pour le prouver. Maintenant, ils vont entrer dans la gueule du loup dont ils ne ressortiront que vivants ... ou...morts.\nEnsemble, ils agrippent la poignée, et l'abaissent. Avec un mécanisme ultra moderne, la porte pivote sur ses gonds, leur laissant découvrir un vaste empire.\n-"Emma, tiens met cette cagoule. Ne parle pas. Fonctionne qu'en mime. Ici, si les caméras détectent une présence, elles lanceront les mitraillettes, et face à elle, à mon avis on aura aucune chance de négocier."\n-"Callum, comment tu sais tout cela ? Tu es déjà venu ?"\n-"Bien sûr que non, t'es dingue Emma. Non ,en réalité, j'ai pénétré clandestinement dans l'arrière salle à la Biblios. Un ami à moi travaille là bas. Il m'a ouvert la porte, me permettant ainsi de me renseigner sur ce QG. Et devenir à tes yeux un véritable héros"\nElle peine à ne pas rire. Il ne sait pas comme il est proche de la vérité. Oui, il est pour elle, un héros.\n-"Tu m'as fait peur Callum. Pendant un moment, j'ai cru que tu jouais double jeu. Que ton but était de me tuer. Heureusement, la vérité est plus agréable à entendre."\n-"Emma, attrape cette lampe-torche. Tu ne l'allumeras qu'en extrême nécessité. Si tu veux parler c'est maintenant. Une fois qu'on aura franchi ce seuil, ce ne sera plus possible"\n-"Callum, on suit le plan ? A la lettre ?"\n-"Bien sûr Emma. Si on est vêtu de noir, c'est pour justement se fondre dans le décor, et arriver sans encombre au sous sol, tandis que l'autre arrivera au premier étage. Tu as une montre ? On se laisse une demi-heure. A deux heure trente, tu devras t'échapper du sous sol. Tu n'auras que dix minutes pour cela. Ensuite la bombe explosera. Toutefois, je te rassure. Quand tu auras réussi à pénétrer dans le sous-sol, ce qui t'auras pris, une dizaine de minute je pense, tu n'auras qu'à t'enfuir par le soupirail. Tu sais, on a vérifié la taille ensemble. Pendant ce temps, moi, je serais à l'étage. Là haut, c'est l'inconnu qui m'attend. Je n'ai trouvé nulle chose susceptible de m'aider sur ce premier étage. Alors, ce sera la véritable aventure."\n-"Callum, on peut pas mettre deux explosifs dans le sous sol ?"\n-"Emma, arrête. On a déjà vu cette possibilité. Le but étant de faire exploser tout ce bâtiment. Tu ne feras que l’effondrer si tu n'en mets que dans le sous sol. Moi, je veux une véritable explosion, et pour cela, rien de tel de déposer deux bombes aux extrémités du bâtiment. Emma, j'ai tout vérifié. Tu ne risques rien. Tiens, prends aussi ce gadget. Je l'ai fabriqué un soir que je n'avais rien à faire. Là dessus, tu peux voir où je suis. Tu connais la carte du Maraudeur de Harry Potter ? Et ben, c'est le même système, la sorcellerie en moins. Grâce à deux puces intégrées dans la cagoule, nous pouvons voir l'évolution de l'autre sur ce minuscule écran. Pratique non ? Mais trêve de bavardage, il est temps d'y aller. On n'a pas toute la nuit"\nA ce moment là, elle aurait dù lui dire qu'elle l'aime. Elle n'a rien dit. Peut être n'y a t'elle pas songé...\nDernière édition par Ewilan le Mar 21 Aoû - 20:19, édité 2 fois\nSujet: Re: [Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte) Mar 21 Aoû - 12:10\nElle avait envie de le rendre heureux. Elle lui faisait tellement confiance, tellement..ça l'a conduit à sa perte. C'était une connerie de se séparer, elle le savait très bien, lui avait expliqué, mais bon dieu ce qu'il pouvait être têtu quand il avait décidé quelque chose. Elle n'avait rien pu dire qui aurait pu le faire changer d'avis. Il avait tout simplement pensé qu'elle était morte de peur. Ce qui n'était pas entièrement faux. Elle voulait juste qu'on ne le touche pas. Elle aurait tout détruit sur ce passage pour lui assurer un avenir propre et sans embûche. Elle aurait du. lui redire encore et encore qu'elle ne voulait et ne pouvait pas vivre sans lui, elle aurait du. Elle ne l'a pas fait. Peut-être à cause de son immense lâcheté. ou alors de son immensurable bêtise.Au jour d''aujourd'hui, elle se hait. Encore et encore, elle se déteste.\nIl presse rapidement sa main, lui souhaite bon courage. Elle aurait voulu hurler "Callum", mais ce cri n'a jamais franchi ses lèvres. Elle le voit s'éloigner d'une démarche fluide et habile, mais elle ne court pas pour le retenir. Sans le savoir, elle le laisse aller à l’abattoir. Elle attends qu'il soi hors de sa vue, puis à pas de loup, emprunte le couloir à son tour. C'est sombre, on y voit que dalle. Elle déteste ça. En plus, elle ne sait pas où sont les escaliers conduisant au sous-sol. Elle s'en veut de ne pas l'avoir plus écouté. Tellement obnubilé par sa présence, tellement focalisé sur ses yeux, son sourire, qu'elle n'a pas écouté une miette de ses explications.\nElle a beau marcher lentement, ses pas résonnent tout de même dans le tunnel de la mort. A chaque grincement, bruit, elle tressaute et se fige. A chaque fois pour rien. Le bâtiment est désert. Elle angoisse. Callum n'est plus dans son champs de vision, mais où a t'il pu passer. Zut, une porte lui bloque le passage. Elle farfouille à l'intérieur des poches de son blouson, et en ressort une lampe-torche. Elle hésite à presser le bouton. Elle ne veut pas être repérée. Alors, pour se donner du courage, elle regarde sa carte du maraudeur. D'après ce qu'elle voit, si c'est véridique, Callum vient d'arriver au premier étage. Il doit être en train de chercher un endroit où poser la bombe. Elle ferait bien de se grouiller. C'est ce qui achève de la décider. La lumière se fait. Une petite lueur qui tremble, une petite lueur qui n'éclaire pas grand chose mais qui lui permet cependant de voir, qu'a sa gauche, encastré dans le mur, une échelle est installée. C'est archaïque comme système se dit elle, ils auraient pas pu installer des escaliers....tous des feignants ! Sa pointe d'ironie l'a fait sourire.\nElle s'approche de l'orifice. Tout en gardant les pieds solidement fixé au sol, elle jette un coup d'oeil par dessus la rambarde. Manque de pot, la lampe est tellement de mauvaise qualité, qu'on n'y voit pas à deux centimètres. Non , elle exagère, comme toujours, non la torche lui permet de voir à environ un mètre. Inspirant profondément, elle se lance, et descend un à un les échelons.\n-"Tiens, c'est moins long que ce que j'aurais pensé" se dit elle. Elle n'a pas le temps d'aller plus loin. Une main l'agrippe violemment par le col, et la propulse à terre. Elle ne veut pas ouvrir les yeux, ne veux pas voir la mort en face. Ne veux pas se voir mourir. Alors, elle reste allongé sur le sol, totalement engourdie et un peu assommée. Elle attend. Pas longtemps, elle sent sur ses tempes, un canon de revolver. Puis la voix froide, celle là même qui l'a hantera toute sa vie.\n-"Alors, on visite ? "C'est dit sur un ton arrogant, pas franchement sympathique. Elle est dans la merde ,jusqu'au cou.\nLa voix, à te faire vomir tout ce que t'as ingurgité au cours de ces dernières vingt-quatre heures reprend :\n-"Fais tes adieux, tu vas crever dans ton sang et ton vomi. Tu vas crever comme tout ceux qui ont voulu s'opposer à nous. Tu vas mourir. "\nLe pistolet sur sa tempe se fait de plus en plus pressant. Dans sa tête, mille cliquetis se font entendre. Elle a l'impression à chaque fois, que la mort va venir la faucher. Elle essaie de se recroqueviller. Un coup de pieds dans sa face lui ôte cette possibilité. Du sang coule sur sa figure. Péniblement, elle ouvre un oeil. L'autre est comme, dirait on, hors d'usage.\n-"Tu sais quoi, poulette, je vais te laisser la vie sauve, allez, je suis dans un bon jour, ALLEZ CASSES TOI avant que je change d'avis."\nUn peu hébété, elle se relève. Elle n'ose pas le regarder. Elle essaye de ne pas courir. Elle touche enfin un des barreaux, mais au moment où elle va s'élever, elle sent une énorme douleur envahir son dos, quelques minutes plus tard, elle entend la détonation.\nAvant de basculer en arrière, elle a juste le temps de se dire ; "on ne peut décidément faire confiance à personne dans ce pays"\nElle s’évanouit. Pas pour longtemps, Elle n'est juste qu’assommée. Elle ne bronche pas. Avec un peu de chance, le vigile l'a croira morte.\nIl s'approche. Lui donne deux trois coups dans les côtes pour vérifier son immobilité . Pour vérifier, non surtout pour évacuer la haine, pour évacuer sa haine. Elle peine à ne pas souffrir. Mais elle ne dit rien. Elle entend l'homme charger son pistolet, puis une balle lui transperce le mollet. Elle hurle à s'en faire briser les cordes vocales. Elle hurle comme elle n'a jamais hurlé auparavant.\n-"T'as perdu, je déteste qu'on me mente. Tu vas souffrir. Mais ne pars pas malheureuse. Je suis très heureux qu'on m'est confié un jouet pour briser un peu ma monotonie. Prépare toi à souffrir.\n-"La touche pas, sale connard. T'avises plus de mettre une de tes pattes sur elle ou alors je te fais regretter d'être né."\nLa fin de cette phrase se clôt par une coupure générale d’électricité. J'en profite pour me reculer un maximum.\n-"allez , gros vigile. Maintenant qu'on est à égalité, tu peux peut-être poser ton arme et venir te mesurer à moi."\n-"Callum non, il va te tuer...CALLUM me laisse pas. CALLUM"\n-"EMMA, ne te préoccupe pas de moi, sauve toi. COURS !"\nElle ne peut pas. Ne peut pas le laisser.\n"Emma, je pourrais pas m'en sortir si tu restes dans les parages. Fais mon confiance. On se retrouve où tu sais."\nElle obtempère. Elle n'a pas trop le choix. Par ailleurs, elle pense qu'il peut sans sortir. Elle va pour allumer sa lampe, celle ci ripe au sol. Elle tâtonne tout autour...ne trouve rien\n-"Emma, fies toi à moi, n'allume surtout pas la lampe ! Recule toi jusqu'au mur, lève toi. Fais trois grands pas à gauche. Tâtonne au dessus, trouve la grille. Une fois que tu l'as trouvé, tire violemment dessus. Après, c'est du gâteau, t'as plus qu'a t'infiltrer dedans.\nElle suit à sa lettre son plan. Rien que ça lui fait prendre confiance qu'il prenait ça tout à fait au sérieux. Avec son aide, elle arrive à trouver l'entrer de la bouche d'aération. C'est lorsqu'elle veut arracher la grille, qu'on douleur lancinante lui transperce le bras.Elle s'écroule à terre. D'autre détonations retentissent. Elle n'entend plus rien. La douleur se fait trop pressante. Elle s’évanouit enfin.\n-"EMMA NON !!! EMMA !"\nA t'elle imaginé ces cris ? Peut être. Quelques instants plus tard, elle sent qu'on la tire, qu'on la soulève, qu'on la fait rentrer dans le soupirail. Elle ouvre les yeux. Callum est là. Il l'a soutient Il plonge ses yeux dans les siens, et lui murmure un bref "sauves toi"\nElle l'écoute, malgré sa douleur elle rampe dans le couloir. Elle a presque atteint la sortie, lorsqu'elle entend les détonations, beaucoup de détonations, suivies de l'horrible cri de Callum. Elle veut rebrousser le chemin. Trop tard elle est dehors. Elle entend une alarme glapir. Des voix d'hommes hurlent : "cernez le bâtiment. Elle ne peut pas être loin. Elle s'en sortira pas. Trouvez la vivante ou morte, c'est pas notre problème mais trouvez là !\nEmma se demande où elle est. Des épines lui écorchent le bras. Elle a dut atterrir dans un buisson. Elle ne veut pas rester là. Elle tremble. Au loin ,elle entend les bottes des assassins marteler le sol. Elle entend plus qu'elle ne sent.\n"Elle doit pas être loin de la bouche d'aération, allez bouclez le secteur"\n-"Patron , elle est où la bouche d'aération ?"\n-"Putain, c'est pas vrai, qui m'a foutu des abrutis pareils. Toi, ça t'apprendras à poster des questions connes, tu vas rejoindre notre bonne vieille terre."\nUne détonation retentit. Emma a l'impression d'entendre le corps tomber. Elle se fait toute petite. Peine perdue. Des mouvements de branches au dessus de sa tête lui font dresser l'oreille. Elle rampe, et se couche au sol du mieux qu'elle peut. Cela ne suffit pourtant pas. Une lueur l'éclaire.\n-"Patron, patron, je l'ai trouvé, dites patron, je peux être primé ?"\n-"Toi ta gueule. "Et paf, une balle en pleine tête.\nElle sent qu'on la tire, qu'on la roue de coup. Son corps se fait mou et flasque.\n-"Allez, les ptits gars, on traîne pas. Mettez là dans la cellule 17, avec son amoureux. Comme ça elle aura le loisir de le voir pourrir. Cela occupera un peu ses journées. Je vais téléphoner au Major pour lui demander ce qu'on fait d'elle. De toute façon, vu son état, elle ne pourra pas s'enfuir."\nLa voix du "patron" reprend : "allez on s'active. Cela vous a pas suffit que j'en tue deux d'entre vous. Ben non, vous êtes toujours aussi mou. Allez on s'active.\n-"Mais patron, si vous nous tuez, y'aura plus d'armée"\n-"¨Putain, mais combien de fois je t'ai demandé de fermer ta gueule Arthouro. Cette fois tu l'auras voulu. Et sache pour ta gouverne que le monde est rempli de jeunes gens ne souhaitant qu'une chose: intégrer l'armée. Tu vois, les volontaires, c'est pas ce qui manque. J'ai répondu à ta question ?"\n-"Je pense, merci chef"\n-"ça me fait plaisir, comme ça tu aurais tout le loisir d'y réfléchir dans l'au-delà". Et bam, une balle en plein coeur. Le gars tombe au sol.\nIl est fou. Complétement taré le militaire se dit Emma.\n-"J'aime pas qu'on me fasse chier. C'est compris ! Vous fermez vos gueules et exécutez les ordres, c'est clair"\n-"putain j'aimerai une réponse quand je vous pose une question"\n-"mais vous avez dit qu'on devait fermer notre gueule...alors"\n-"Bah, Barbitty, j'ai cru entendre ta voix. Dis moi que j'ai rêvé ? T'es sourd, tu captes pas le français. Je t'ai dit de fermer ta gueule."\nUne autre détonation retentis. Emma vomi. Tremblements intempestifs.\n-"Bon maintenant qu'on a réglé les deux trois petites choses qui n'allait pas, on va pouvoir bien travailler ensemble. Je ne veux pas entendre le son de vos voix niaises, c'est clair. Vous répondez par hochement, c'est pas compliqué !\nDevant, une masse de soldats, abaisse la tête de haut en bas. ça fait froid dans le dos, une telle soumission.\nTel un seul homme, l'armée la conduit dans une cellule sombre et humide. On la jette dedans comme une mal-propre. On referme la porte à clef. Et autour de la serrure, on insère un immense cadenas couplé d'une chaîne incassable.\nSes tortionnaires réactive le courant. Sa cellule est maintenant éclairé. Voulant se relever, elle bute sur quelque chose. Machinalement, elle baisse les yeux...\n...c'est le corps de Callum, complètement dévasté. Elle hurle "CALLUM ME LAISSE PAS ! CALLUM. NON PAS TOI CALLUM".\n-"HO, si tu veux pas une autre balle dans ton bras gauche et ton mollet droit, alors tu fermes ta gueule. T'es gentille tu nous laisse nous reposer un peu ! Merci.\nEmma s'est tue. Tout son être est anéantie.\nDernière édition par Ewilan le Jeu 23 Aoû - 11:31, édité 2 fois\nSujet: Re: [Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte) Mer 22 Aoû - 20:34\nSujet: Re: [Ewilan] La Vengeance d'une disparition (texte)


GNV-28 Détartreur à aiguilles Détartreurs à aiguilles : outillage\n04 78 21 73 14\ncontact 04 78 21 73 14 panier / devis\nRéparations tous types\nOutils pneumatiques et\nOutils industriels (pneumatiques, hydrauliques, ...) Consommables\nDétartreurs à aiguilles\nDétartreur à aiguilles - GNV-28\nDétartreur à aiguilles - GNV-28 - Détartreurs à aiguilles\nSi vous ne trouvez pas ce dont vous avez besoin :\nGNV-28 Détartreur à aiguilles\nAjout à la demande de devis\nLe modèle GNV-28 est un détartreur à aiguilles revolver, léger, et très puissant.\nCes nouveaux matériels ont, pour une même efficacité et un même poids que les outils traditionnels, des niveaux de vibrations divisés par 5 à 10. Pour lutter contre les maladies professionnelles, certains pays limitent les durées d'expositions aux vibrations.\nLes matériels antivibratiles deviennent obligatoires (directive 2002/44/CE).\n(documentation spécifique sur demande)\nDu fait de l'absence de vibrations : Utilisation possible sur machine fixe pour détensionner les soudures.\nNotice GNV28 Outils percutants légers antivibratiles Compléments GNV19-GNV28\nEn soumettant le présent formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exploitées par la société OPINDUS dans le cadre de l'établissement d'une réponse à ma demande, d'un devis et de la relation commerciale qui peut en découler. *\nPolitique de confidentialité et traitement des données personnelles OPINDUS\nDétartreur à aiguilles - Décrasseurs\nCes outils existent en version antivibratile. Voir le détail dans cette catégorie d'outillages.\nOpindus - Siège social\n1, rue Maurice Audibert\nTél. : 04 78 21 73 14\nFax : 04 78 21 73 01\nRetrouvez toutes nos actualités et nos informations :\nAgence web Lyon - Anthemis


6H Endurance TT du Santerre | teambouts\nLES 6 H D'ENDURANCE TOUT TERRAIN 2022\nINSCRIPTION DES 6H DU SANTERRE LES 14 & 15 MAI 2022\nREGLEMENT PARTICULIER ENDURANCE TT 2022\nLISTE DES ENGAGES DES 6H D'ENDURANCE TOUT TERRAIN 2022\nClassement Qualificatif et Classement des 6H\nLe programme du week-end des 6 heures :\n Vérifications administratives et techniques sur le circuit de 08h30 à 12h00.\n Première réunion du collège à 11h00.\n Publication des équipages admis au départ à 12h30 (tableau affichage milieu des stands).\n Briefing devant le PC course à 14h00 (Emargement obligatoire de tous les pilotes).\n Essais chronométrés : De 14h30 à 16h00, séance d’essais au cours de laquelle tous les pilotes devront avoir effectué au minimum 1 TOUR complet du circuit.\n Essais qualificatifs : De 17h00 à 18h30. Le pilote désigné s’élancera par catégorie en départ lancé de minute en minute, pour un tour chronométré.\n Ouverture des stands : A partir de 09h30 pour mise en grille.\n Course unique de 6 heures : de 10h00 à 16h00 - DEPART ARRETE.\n Parc fermé à l’arrivée de la course sur le circuit et remise des trophées à l’issue. Ouverture du parc 30mn. après publication des résultats si aucune réclamation.\nDevenez Sponsors du team Bout's\nSans l'aide de nos sponsors, l'épreuve des 12 heures du Santerre n'aurait peut être jamais vu le jour. Grâce à vous, aujourd'hui, nous organisons les seuls 6 heures du Championnat de France d'endurance. Futurs partenaires, venez nous rejoindre.\nDevenir partenaires du team bout's vous offre la possibilité d'être présent sur notre site avec des liens vers le vôtre. Vous pourrez également profiter de la course pour afficher votre entreprise (banderoles, affiches, stylos, casquettes, ...). Il vous sera aussi possible de logoter les véhicules aux couleurs de votre entreprise. Enfin, vous pourrez être présent sur les affiches publicitaires de la course (chez les commerçants, 4x3, ...).\nN'hésitez pas à nous contacter pour tout savoir sur les différents contrats de partenariats possible du team bout's et des 6 heures du Santerre.


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(réflexion lourde de sous-entendus consuméristes).\nOutre le prix assez fluctuant (normal pour un vaisseau), payé moins de 30€, mais c'est déjà très cher, j'ai trouvé que la couleur bleue était beaucoup moins soutenue que sur la présentation Amazon (plutôt gris-bleu en réalité, mais comme il y a au moins cinquante nuances de gris, çà se discute!).\n3,0 sur 5 étoilesSNOW SPEEDER\nStyle: Snowspeeder|Achat vérifié\nJ'ai du commander le Snow Speeder lego rapidement pour un cadeau d'anniversaire. Mon fils vraiment super content et joli produit ehureusement.\nCependant le 3 étoiles c'est pour le prix. J'ai seulement réalisé par après ... Comment un si petit Lego peut-il couter si cher?? C'est franchement limite du vol. Sauf si vraiment peu sont fabriqués et donc l'objet reste collector.\n1,0 sur 5 étoilesStop aux Lego Star Wars\nJ'ai acheté cette même boite pour 24 euros l'année dernière. Je laisse tomber les Lego Starwars qui ont augmenté dans des proportions indécentes depuis que Disney y a mis sa patte. Vraiment trop trop cher!! On n'est pas que des pigeons! Je garde les anciens Lego et je complète avec d'autres gammes de Lego pour laisser travailler l'imagination de mes enfants pour recréer l'univers de Starwars.\nPour les collectionneurs et fan de STAR WARS!\nmes garçons adorent et jouent longtemps avec ses reproductions de vaisseaux.\nIls prennent du plaisir à le construire et ensuite s'inventent des histoires!\n5,0 sur 5 étoilesContre la Force\nLes légos ça marche toujours, les détails des vaisseaux de l'Empire comme ceux de la rébellions sont incroyables! Pour les fans comme pour les petits qui découvrent la saga!\nQuand on voit les prix pratiqués en France, on ne peut s'empêcher de regarder ce qui se fait ailleurs. C'est le même produit qui devient abordable.\nlivraison vite on l'a recu avant noel! mon fils est ravie de set jouet, il a 7 ans et il a monte presque tout seul. lego c'est super\nLégo Star wars vraiment très bien. L'enfant qui l'a reçu en cadeau a vraiment adoré à le construire (facile) et à se faire plein d'histoire de jedi avec. Vraiment très bien.\nCadeau de noel pour un enfant de 8 ans, fan de lego et stars wars. Il en a été content et il l'a monté très facilement;\nLego = perfection.\nEt prix trop élevés sur les licences cinéma !\nJ'ai soufferte pour l'avoir mais ça valait le coup. Bonne finition, facile à monter et très fidèle.En lire plus\nPAS OFFERT CAR C'EST POUR NOEL....Normalement c' est ce qui avait été commandé au PERE NOEL !!!!!!! mais arrivé dans de bonnes conditions.\n5,0 sur 5 étoilescocool\nTrès bien fait. Peut être utilisé comme l'ennemi du Starfighter. Je conseille de le prendre… A condition d'avoir le Starfighter!!\nJ'ai acheté ce jouet pour le Noël d'un de mes petits-fils. Il n'est donc pas encore ouvert, mais semble conforme à la description, et a l'air intéressant pour...En lire plus\nMon petit fils a adoré, malgré les petites pièces. Les legos sont des jouets indémodables. Belle qualité. Je recommande ++++ 👍🏼 💯\n4,0 sur 5 étoilesGénial pour les star wars addict\nJeu idéal pour les fans de star wars surtout à l'approche de la sortie du film. Excellent rapport qualité/prix. Bonne explication de montage.\nC’est un produit ‘‘LEGO’’ c'est-à-dire un produit parfait, bien conçu, bien réalisé, bien pensé.En lire plus\n5,0 sur 5 étoilesLance le grappin Dak !\nPetit set pas trop cher, sympa à construire et avec un excellent rendu final.\nParfait pour reconstituer la scène de la Bataille de Hoth… en particulier s’y on y...En lire plus\nVous souhaitez découvrir plus de produits ? 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Dix conseils pour survivre au lycée\nFun Culture Pop 17 nov 2009 5\nPour moi, c’est fini depuis bien longtemps mais je suis sûr qu’il y a plein de lecteurs de ce blog qui y sont encore ou qui viennent d’en sortir. En tous les cas, personne ne viendra me contredire sur le fait que les années lycée sont loin d’être faites que de bons souvenirs : les moqueries, les brutes, les petites salopes arrogantes, les profs pédants, les trahisons, les boutons, les coeurs brisés… Plein de tourments dont vous auriez bien aimé vous passer.\nVoici donc quelques conseils (parfois très contradictoires – à vous de faire votre choix !) pour survivre en milieu scolaire hostile…\nMême si vous pensez avoir un immense talent dans un domaine particulier, évitez à tout prix de les montrer à vos pairs : en voulant par exemple monter sur scène au spectacle de fin d’années, c’est la meilleure façon de vous ridiculiser. Voyez Nicholas dans ABOUT A BOY. Voyez l’épique danse de NAPOLEON DYNAMITE. Quant aux fans de HIGH SCHOOL MUSICAL, GREASE ou FAME, abstenez-vous de danser et chanter dans les couloirs !\nJe sais, c’est pas facile ! Mais le tout est de trouver celui ou celle avec qui vous pensez au premier abord n’avoir rien en commun. Les grandes histoires d’Amour au lycée démarrent toujours avec des opposés. Voyez Molly Ringwald et Judd Nelson dans THE BREAKFAST CLUB. Voyez GREASE. Voyez CLUELESS. Voyez 10 BONNES RAISONS DE TE LARGUER. De cette façon, vous deviendrez quelqu’un de nouveau en montrant au monde que vous n’êtes pas seulement ce petit voyou dont tout le monde a peur ou que vous n’êtes pas seulement un pauvre nerd fan de Star Wars…\nEn maitrisant votre petit Newton ou Einstein illustré, il vous sera ainsi aisé de découvrir les secrets des univers parallèles et du voyage dans le temps. Vous pourrez ainsi corriger vos erreurs de jeunesse en surfant les décennies comme Marty McFly et sa Delorean. Vous pourrez également changer votre présent pourri en retournant dans le passé à la manière de Peggy Sue dans PEGGY SUE S’EST MARIE ou Matthew Perry/Zac Efron dans 17 ANS ENCORE. A défaut du voyage dans le temps, vous pourrez envisager de créer UNE CRÉATURE DE RÊVE !\nSi vous êtes maltraiter par des petites salopes qui se croient plus intelligentes et jolies que vous, il y a la solution de Lindsay Lohan dans MEAN GIRLS, à savoir les infiltrer pour leur montrer qui est le "patron". Ou alors si c’est trop complexe, vous avez toujours des approches moins subtiles mais plutôt très efficaces. Voyez par exemple celle de Christian Slater et Winona Ryder dans HEATHERS : tous les tuer et maquiller leur mort en suicide. Vous pourrez également les réunir dans le gymnase pour les incinérer comme CARRIE – mais avec des pouvoirs de télékinésie, ce sera plus facile tout de même.\nPeu importe que vous soyez fortuné ou pas. Ce ne sont pas les marques que vous étalerez qui feront de vous quelqu’un de populaire. Voyez par exemple Molly Ringwald dans PRETTY IN PINK qui se crée elle-même sa garde-robe. Car le style n’a rien à voir avec votre pouvoir d’achat. Au contraire même. Ce qui compte, c’est d’être original et surtout de porter ce qui vous ressemble le plus. Un peu comme JUNO. Un peu comme Max dans RUSHMORE.\nPour avoir des bonnes notes, il y a des façons plus habiles que de se mêler des affaires de ses profs. Voyez Reese Witherspoon dans ELECTION qui ne gagne pas grand chose à vouloir rendre la vie impossible à Matthew Broderick, son prof d’éducation civique. Voyez les tentatives vouées à l’échec de Jason Schwartzman à vouloir draguer sa prof dans RUSHMORE. Mais dans le registre scandale, évitez tout simplement de tomber enceinte comme JUNO – à moins de vouloir être le sujet de discussion n°1 dans la file de la cantine.\nSi vous vous referez à des films comme SUPERGRAVE, AMERICAN PIE, AMERICAN GRAFFITI, LA FOLLE JOURNÉE DE FERRIS BUELLER ou PORKY’S, vous constaterez que la vie au lycée n’est jamais aussi bonne que lorsqu’elle est uniquement composée de fêtes très arrosées, de petits jeux coquins avec les membres du sexe opposés et de virée entre potes. Quiconque serait ainsi pris à étudier pour un contrôle et à faire ses devoirs serait immédiatement mis dans la case "nerd". Et vous savez que ce n’est jamais génial d’être le nerd du lycée. Quand vous aurez 30 ans, par contre, ce sera une autre affaire !\nL’amitié au lycée est une notion toute relative. Vous vous acoquinez, plus ou moins forcé (en fonction de votre degré à supporter la solitude), avec une, deux, trois personnes de votre classe. Mais qu’est-ce que vous connaissez vraiment d’elle(s) ? Il se pourrait bien qu’elle soit un démon comme dans JENNIFER’S BODY. Il se pourrait même qu’elle soit un tueur en série comme dans SCREAM. En même temps, même votre propre frère pourrait en vouloir à votre peau. Voyez HALLOWEEN. Et là je ne suis même pas en train de parler des séries télé parce que dans le genre "couteaux dans le dos", les filles de GOSSIP GIRL savent y faire !\nAdopter les méthodes d’éducation "alternatives"\nVous n’êtes pas très friands des maths, optez pour des matières "alternatives". Le rock n’roll par exemple, comme dans SCHOOL OF ROCK. Jack Black se fera un plaisir de vous initier. Mais vous pourriez aussi vous mettre au karaté avec Mr Miyagi, comme dans KARATE KID. Même la magie et la sorcellerie à Poudlard pourraient vous aller comme un gant, comme dans HARRY POTTER. Et si tout ceci nécessite encore trop d’effort, prenez exemple sur Jeff Spicoli (aka Sean Penn) dans FAST TIMES AT RIDGEMONT HIGH en faisant fonctionner votre cerveau avec la marijane plutôt qu’avec vos manuels scolaires.\nContester l’autorité des adultes\nLa meilleure façon de vous faire respecter de vos pairs est d’affirmer votre identité et montrer aux vieux cons que vous savez penser par vous même. Voyez Christian Slater qui, derrière ses airs de nerd attardé, inspire tout le lycée avec sa radio pirate dans PUMP UP THE VOLUME. Voyez les cinq du BREAKFAST CLUB. Voyez Kevin Bacon dans FOOTLOOSE.\n20 novembre 2009 à 23h57\nYa une ptite faute en page 4... si vous êtes maltraité(e)(s), pas maltraiter\nEt sinon, j'avoue que j'ai tellement bien vécu mes années lycée que ça me parle pas trop !


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Confiner Bruxelles et la Wallonie ?\nPhilippe Laurent, ancien directeur de la Croix Rouge et de MSF, estime qu'il faut décréter un confinement d'urgence à Bruxelles et en Wallonie pour freiner l'épidémie de coronavirus. Interview vérité.\nLire aussi:La Belgique submergée par le coronavirus en à peine un mois et demi (infographie)\nVous ne préconisez pas de confinement en Flandre, moins touchée par l'épidémie\nIl existe une très forte disparité dans la prévalence de la COVID-19 entre les régions. Bruxelles est trois fois plus contaminée, la Wallonie deux fois plus, que la Flandre. C'est un fait que des densités de contaminations différentes appellent des stratégies différentes. Le nouveau gouvernement semble d'ailleurs avoir pris la mesure de ce problème : à la fois en posant un socle de mesures générales et en chargeant les gouverneurs provinciaux d'en prendre d'autres supplémentaires en fonction de la situation.\nComment expliquer cette différence entre régions ?\nLe nord du pays réussit mieux à contenir l'épidémie. La politique de testing y est plus efficace avec des résultats beaucoup plus rapides, là où en Wallonie et à Bruxelles, il faut parfois plus de 4 jours pour obtenir des résultats. Les recteurs d'universités flamandes ont aussi été plus prudents en allant à contre-courant du discours gouvernemental. Dès l'annonce d'un léger assouplissement des mesures lors du dernier CNS, les recteurs des universités de Gand et Anvers ont demandé à leurs étudiants de ne pas suivre ces recommandations. Du côté francophone, il règne une certaine désinvolture. Il n'y a qu'à voir les clusters de contaminations à Louvain-La-Neuve...\nLire aussi: Coronavirus : pourquoi la Wallonie est-elle beaucoup plus durement touchée que la Flandre ?\nLes chiffres de Sciensano restent, pour vous, problématiques\nLe discours de Sciensano tient plus d'une incantation à la baisse que d'une appréciation correcte de la situation réelle. Il est en tous cas en fort décalage. Sur cette base, les autorités politiques ne peuvent que prendre les mesures à contretemps ; c'est ce qui s'est produit.\nJ'insiste sur un problème fondamental qu'il faut régler au plus vite : la méthode de surveillance des données relatives à la COVID-19 est totalement inadéquate. Elle est peut-être valable pour des analyses futures, pour harmoniser les données européennes, mais elle est à proscrire absolument lorsqu'on fait face à l'accélération d'un danger.\nJe vais prendre un exemple qui a ses limites, mais qui peut faciliter la compréhension. Si une centrale atomique connaissait un problème dans notre pays et que, jour après jour, elle dégageait de plus en plus de radioactivité, ce sur quoi se baseraient les autorités pour prendre les mesures de sauvegarde de la population, ce ne serait pas la moyenne des valeurs radioactives relevées les 7 ou 15 jours précédents, ce serait bien évidemment la dernière mesure, la plus haute, la plus dangereuse. Pourtant, c'est ce que fait "Sciensano" : alors que l'épidémie est en pleine accélération, Sciensano édulcore le danger en mitigeant les données et, de plus, en ne prenant en compte que des chiffres "consolidés", ce qui fait encore perdre 4 jours. Comme l'OMS l'a répété à l'envi depuis le début de l'épidémie, "Prenez garde : le virus a toujours un temps d'avance".\nLire aussi: Seules deux communes sans cas de coronavirus: voici la situation dans votre localité (carte interactive)\nLe temps est en effet précieux. Contrairement à l'incident atomique où il est possible de mesurer le niveau de radioactivité en temps réel, pour une épidémie de type viral, il existe toujours un décalage entre la dynamique de contamination et son objectivation par les tests. Ce que nous disent les chiffres de ces trois derniers jours (5.728 ; 5385 ; 7950 tests +), c'est ce qui s'est produit il y a une dizaine de jours. Ce qui s'est passé réellement entre ce moment et aujourd'hui (NDLR, le 11 octobre), déterminera dans les dix prochains jours, quoi qu'on fasse, le nombre de cas positifs relevés et subséquemment le nombre d'hospitalisations et de décès. On comprend que même si on appliquait demain un confinement strict, il faudrait - comme cela s'est produit en mars-avril dernier - une bonne dizaine de jours pour en voir les premiers effets.\nVous critiquez aussi certains experts qui parlaient encore récemment de "vaguelette" ?\nLes messages de prudence et les indications pour limiter les contaminations se sont multipliés jusqu'à saturation, mais jamais la communication des autorités politiques, administratives, des médias, des experts... n'a donné l'impression générale d'une détérioration grave et rapide. Le comble a été atteint quand le Dr Yves Van Laethem a insisté, pour rassurer, que le regain de cas positifs n'était qu'une "vaguelette". Une "vaguelette" n'appelle en effet que des "mesurettes" et n'empêche pas de s'endormir au bord de l'eau. Tous n'ont pas atteint ce niveau de cynisme ou d'incompétence et des voix courageuses se sont levées ici et là ; mais elles ont été rares. La confusion créée par des messages contradictoires, voire négationnistes, a renforcé encore l'écart qui s'est installé entre le danger réel et sa perception.\nLe taux relativement bas d'hospitalisations n'a pas non plus été un facteur alarmant sur la flambée de l'épidémie\nEn effet, une des raisons qui a également tempéré le danger de la montée de la contamination a été le nombre relativement peu élevé des hospitalisations et des décès. Malheureusement, ceux-ci augmenteront significativement dès cette semaine. Ce n'est pas une prédiction, c'est mathématique.\nL'augmentation sera due à la fois à l'augmentation des cas COVID-19 et à la proportion plus importante de personnes âgées atteintes.\nMême si les plus de 70 ans sont considérablement moins atteints actuellement, on constate que leur nombre, en gros, a été multiplié par 10. Par 5 suite à la montée générale des cas, et par 2 suite à leur proportion relative passant de 4% à 8% d l'ensemble des cas. Il y aura donc une montée assez rapide du nombre d'hospitalisations et de l'occupation des unités de soins intensifs. Cette montée sera moins élevée qu'en mars, mais sera plus longue et même beaucoup plus longue si aucune sorte de confinement n'est décidée. Le personnel hospitalier devra donc plus affronter la durée qu'un pic comme celui du printemps. C'est déjà le cas pour les médecins généralistes.\nPour vous, le testing et le tracing sont un échec\nTesting et tracing sont hors de contrôle en Wallonie et surtout à Bruxelles ; ils restent maîtrisables en Flandre. Il faut rappeler qu'après le dé-confinement d'avril, c'est cet outil qui avait été "mis en place" pour prendre le relais de ce dé-confinement. Pour garder des taux de contamination acceptables, il fallait que l'outil soit à peu près aussi efficace que ce confinement. Cela n'a pas été le cas. L'outil n'a pas été assez puissant pour éviter une propagation rapide des contaminations. Les retards dans l'obtention des résultats et les déficiences dans le repérage des circuits de contaminations ont donné du temps au virus. Il en a profité. Ce qui n'a pas été possible de faire quand la propagation était modérée, l'est encore moins quand elle est forte. Seule une diminution drastique de la circulation du virus, telle que le permet un confinement, pourrait permettre à cet outil de se remettre en selle. L'application "Coronalert" est un excellent outil, mais, dans les conditions actuelles, son efficacité est très hypothéquée.\nLire aussi: Coronavirus en Belgique: les centres de tests au bord du débordement\nComment faire pour que la population prenne la mesure de la gravité de la situation ?\nIl devient difficile de remotiver la population dans ce contexte. Pour moi, il est surtout important ne pas faire culpabiliser les citoyens, de ne pas jeter la pierre à un groupe en particulier, ce que les autorités gouvernementales ont malheureusement fait jusqu'à présent. Le message doit être clair et motivant: nous devons nous ressaisir. Vite. La population devra, comme cela est répété depuis des semaines, prendre ses responsabilités en ce qui concerne les attitudes adéquates pour ralentir la contamination, mais également en faisant bloc, à tout le moins momentanément.