Hausse du carburant : 5 conseils pour réduire la facture en fin de mois\nAccueil » Famille » Hausse du carburant : 5 conseils pour réduire la facture en fin de mois\nAlors que les prix du carburant montent en flèche, il existe plusieurs moyens pour faire baisser sa facture d’essence ou de diesel : adopter l’éco-conduite, repérer les stations les moins chères, entretenir régulièrement son véhicule, etc.\nL’explosion des prix du carburant provoque la colère des automobilistes. En intégrant quelques gestes simples à leur conduite habituelle, ces derniers pourraient toutefois économiser et gagner en sécurité. Nos astuces pour faire durer votre plein d’essence le plus longtemps possible.\n1. Adopter une conduite douce et écologique\nMalgré la série de mesures annoncées destinées à adoucir la flambée des prix du carburant dont fait partie la hausse du chèque énergie, les automobilistes ont tout intérêt à adopter une conduite souple et fluide pour réduire leur facture. Contrairement aux idées reçues, les freins représentent les plus gros consommateurs d’énergie d’une voiture. Il convient donc de s’en servir le moins possible en anticipant les ralentissements et les arrêts.\nL’autre moyen d’économiser est de passer ses vitesses au bon moment. Le régime le plus économique se situe à 2.000 tours/min pour les voitures diesel, 2.500 tours/min pour les véhicules essence. Enfin, il est conseillé de rouler le plus possible à 70 km/h. En effet, c’est à cette vitesse que se situe l’optimum de sobriété. Aujourd’hui, peu de personnes s’intéressent à la consommation réelle qui revient à calculer le nombre de litres d’essence brûlés pendant la distance parcourue. Pourtant, cette donnée est indispensable pour mesurer les éventuels progrès en la matière.\nLire aussi notre article Chèque énergie : l’aide pour payer vos factures d’électricité\n2. Préférer le covoiturage ou l’autopartage pour vos trajets\nÉdouard Philippe a récemment fait part de son intention d’élargir aux petites cylindrées, le dispositif d’indemnités kilométriques pour les salariés réalisant plus de 20.000 kms par an. L’idée est de compenser la hausse de la fiscalité des carburants.\nL’autopartage et le covoiturage peuvent être financièrement plus avantageux pour les automobilistes. Il existe des plateformes d’autopartage permettant de réserver une voiture par téléphone ou en ligne. Il s’agit d’une solution intéressante pour les automobilistes qui ont besoin d’un véhicule pour une courte durée. Le coût est relativement faible puisqu’il faut compter 40 à 50 euros pour l’inscription et un abonnement mensuel de 10 à 15 euros. Le prix d’utilisation varie selon le kilométrage et le temps de réservation. Ce service, proposé dans une vingtaine de villes françaises peut éviter de posséder deux véhicules ou même un seul.\nLe covoiturage permet d’économiser grâce au partage des frais de déplacement. Mais c’est surtout un moyen de diminuer l’impact environnemental de chacun. Cette solution est idéale pour les courts trajets mais également pour les plus longues distances, comparativement au train ou à l’avion.\nLire aussi notre article Comment calculer vos indemnités kilométriques\n3. Choisir les stations essence les moins chères\nPour faire baisser la facture au moment de faire le plein de carburant, il suffit d’identifier les stations essence les moins chères. Plusieurs applications mobiles comme Gasoil Now, Essence & Co ou encore Zagaz vous géolocalisent et proposent une liste des stations les moins chères proches de chez vous. Il est possible de visualiser les stations trouvées autour de vous directement sur une carte. Les prix indiqués par les applications sont régulièrement mis à jour.\nDébut novembre, Emmanuel Macron a annoncé vouloir étendre à l’ensemble de la France la défiscalisation de l’aide au transport proposée par la région des Hauts-de-France. Cette aide d’un montant de 20 euros par mois profiterait aux salariés résidant à plus de 30 kms de leur lieu de travail et dont le salaire net est inférieur ou égal à deux fois le Smic.\nLire aussi notre article Ce que vous devez savoir sur votre assurance auto\n4. Vérifier votre itinéraire routier pour anticiper les bouchons sur la route\nLe fait de conduire en ville dans les embouteillages peut faire grimper votre consommation en carburant. Pour éviter cela, deux solutions : partir plus tôt ou utiliser une application mobile pour perdre moins de temps sur la route. Waze est l’application la plus connue. Elle vous fournit des recommandations pour éviter la circulation.\nEn cas d’arrêt prolongé, n’hésitez pas à couper le moteur. Si la voiture en est équipée, activez le système Stop&Start conçu pour gérer automatiquement ces arrêts en ville.\n5. Entretenir votre véhicule à l’année\nUne voiture bien entretenue évite les déperditions d’énergie. Il est donc conseillé de ne pas trop espacer les révisions et de vérifier le gonflage des pneus tous les deux mois. Effectivement, selon l’Ademe, un sous-gonflage de 0,3 bar entraîne 1,2 % de consommation supplémentaire, de 0,5 bar, 2,4 % de consommation en plus. Pensez également à nettoyer au moins une fois par an le filtre à air pour ne pas imposer un effort supplémentaire au moteur qui augmenterait sa consommation.\nLe coût de l’entretien peut se révéler particulièrement élevé pour les voitures les plus anciennes. Le gouvernement souhaite instaurer une « super prime » à la conversion de 4 000 euros pour les 20 % des Français les plus modestes. Ainsi, un automobiliste propriétaire d’une 206 diesel depuis le milieu des années 2000 pourra, grâce à cette prime, s’acheter un véhicule, y compris d’occasion, pour réduire sa consommation en carburant et le coût d’entretien.\nCes astuces simples à mettre en place, alors que les prix du carburant augmentent, permettent aux automobilistes de réaliser d’importantes économies sur leur facture.\nLire aussi notre article Voiture de collection : le placement passion


Grossière indécence fiscale\nLe gouvernement Couillard trouve le moyen de faire passer pour un cadeau le remboursement des impôts qu'il a perçus en trop\nDurant les cinq budgets de son actuel mandat, le gouvernement Couillard aura réussi à venir chercher dans les poches des contribuables 12,5 milliards de dollars de plus en revenus d’impôts, de taxes à la consommation, de droits et permis et de revenus divers.\nL'incroyable talent des Libéraux à nous faire prendre pour des cadeaux la restitution de ce qui nous appartient\nUn surplus non négligeable de 2,4 milliards apparu dans les coffres de l'État permet au gouvernement Couillard d'avoir de l'ambition: tout à la fois baisser les impôts, financer un plan de lutte à la pauvreté et réinjecter des centaines de millions dans les réseaux de la santé et de l'éducation.\nAlors que le Canada légalise la marijuana, le Québec en restreint la consommation\nFace à l’empressement du gouvernement Trudeau à légaliser la marijuana dès juillet 2018, le gouvernement libéral a agi avec une prudence appropriée en évitant de permettre l’accès et la consommation tous azimuts. Il avance avec un pied sur le frein, une approche sage et conforme à l’opinion majoritaire des Québécois.\nUne hausse de salaire pour les ingénieurs de l'État\nLa légalisation de la marijuana : un délire imposé par Ottawa\nLa légalisation du cannabis en 11 points importants\nC’est à contrecœur que Québec encadrera la légalisation de la marijuana décrétée par Ottawa. Le projet de loi déposé hier par la ministre déléguée à la Santé publique, Lucie Charlebois, prévoit de nombreuses restrictions afin d’éviter d’en faire un produit attrayant.\nAppelée au même « succès » que la Société québécoise de l'amiante\nUn cadeau aux tizamis de Couillard et du PLQ dans le secteur minier\nQuébec accorde 26,2 millions $ pour relancer la mine du Lac Bloom\nLe ministre responsable du Plan Nord, Pierre Moreau, a annoncé en grande pompe mercredi un investissement de 26,2 millions $ pour relancer les activités minières du lac Bloom par l'entreprise Minerai de fer Québec, à Fermont, sur la Côte-Nord.\nNormal, elle provient du sérail Libéral\nLe ministre des Finances du Québec dit avoir toujours confiance en la vérificatrice générale, même si la firme pour qui elle a déjà travaillé au privé a offert un voyage à une cadre de l’Autorité des marchés financiers et a obtenu pour 5,23 millions $ en contrats sans appel d’offres avec l’AMF.\nLe gouvernement Couillard trouve un moyen de s'en laver les mains\nLe ministre des Finances du Québec, Carlos Leitão, a rendu publique, vendredi, une brique intitulée Paradis fiscaux : plan d’action pour assurer l’équité fiscale. D’une façon générale, le document est un aveu d’impuissance.\nL'excuse de la démission, de la soumission et de la disparition\nCouillard: «Il faut voir l’immigration comme un outil économique»\nLes Libéraux préparent l'après Couillard avant même les prochaines élections\nCouillard en 2018?\nCertains se demandent si Philippe Couillard a encore la fougue pour conduire ses troupes à la victoire\nS’inspirant de la victoire éclatante de Valérie Plante, Philippe Couillard dit qu’il va maintenant mettre du sourire dans la politique parce que c’est ce que les gens souhaitent.\nÇa n'a pas tardé, et c'était totalement prévisible, au point même où il faut se demander si le gouvernement Couillard n'est pas lui-même l'instigateur de cette démarche en sous-main\nLe Conseil national des musulmans, l’Association canadienne des libertés civiles et la citoyenne Marie-Michelle Lacoste contestent tous la loi, « qui porte gravement atteinte à la liberté de religion et au droit à l’égalité de certaines femmes musulmanes du Québec », selon la requête, officiellement déposée le 3 novembre.\n76% des Québécois en faveur de l'interdiction du niqab dans la fonction publique\nLe masque de l’hypocrisie tombe, selon l’opposition\nLe refus de dizaines de municipalités, y compris Montréal, d’appliquer la Loi sur la neutralité religieuse de l’État — qualifiée de « raciste » et d’« islamophobe » dans le « Rest of Canada » (ROC) — ne freine pas les ambitions des partis d’opposition à l’Assemblée nationale. Ils entendent consacrer « pour vrai » la laïcité de l’État dans la loi québécoise s’ils se voient confier les commandes du pouvoir le 1er octobre 2018.\nLa ministre de la Justice n'est pas à sa place\nLe déni est un mécanisme de défense particulièrement répandu en politique, où l’adversité est la règle, mais la ministre de la Justice, Stéphanie Vallée, constitue un cas particulièrement fascinant.\nCafouillage total !\nLe gouvernement Couillard en pleine improvisation-panique\nLe gouvernement Couillard a réussi un tour du chapeau avec sa loi sur la neutralité religieuse, imposant que la livraison et la réception de services publics se fassent à visage découvert.\nCouillard s'apprête à payer son mauvais choix\nStéphanie Vallée me décourage profondément. Son incompétence n’a d’égal que sa propension à parler pour ne rien dire. Pourtant, je l’écoute attentivement. Je sais qu’il y a des mots qui sortent de sa bouche. Mais lorsque je m’efforce de déchiffrer la signification de la somme de ceux-ci, tel le décodage d’un hiéroglyphe préhistorique, je m’évanouis.\nTentant d’apaiser la controverse, la ministre de la Justice, Stéphanie Vallée, a dévoilé les principes d’application de la Loi sur la neutralité religieuse de l’État, notamment en ce qui a trait à l’obligation du visage découvert faite aux usagers du transport en commun. Le problème, c’est qu’elle contredit les explica...\nUne loi bidon pour un gouvernement bidon\nLe hochet identitaire\nDepuis la commission Bouchard-Taylor sur les accommodements dits raisonnables, nos gouvernements s’entêtent à démontrer leur désolante ineptie en la matière. Une décennie perdue, ce n’est pas un détail.\nUne faute tactique pour Couillard\nLes critiques qui pleuvent sur la loi forçant à donner et à recevoir un service public à visage découvert sont justifiées, mais négligent un aspect essentiel.\nDes précisions inutiles pour une loi qui ne s'appliquera pas\nLoi 62: la ministre Vallée clarifie le cas du transport public\nLa ministre de la Justice, Stéphanie Vallée, corrige le tir. La Loi sur la neutralité religieuse de l’État oblige toute personne à montrer son visage, mais seulement lorsqu’elle interagit avec un agent de l’État, a-t-elle indiqué en conférence de presse mardi.\nCafouillage libéral sur la neutralité religieuse de l'État\nUn exercice complètement raté\nLe gouvernement libéral fait fausse route avec sa loi sur la neutralité religieuse (projet 62), estiment les ex-commissaires Gérard Bouchard et Charles Taylor.


La République tchèque, déterminée à lutter contre le travail forcé – 50 for Freedom\nLa République tchèque, déterminée à lutter contre le travail forcé\nForte d’un solide bilan en matière de législation visant à lutter contre l’esclavage moderne, la République tchèque ratifie le Protocole sur le travail forcé.\nPhoto: Ceskyraj Hrubaskala\nLa République tchèque a prouvé son engagement en faveur de l’éradication de l’esclavage moderne en devenant le septième pays à ratifier le Protocole sur le travail forcé.\nElle rejoint ainsi trois autres pays européens qui ont ratifié le Protocole depuis son adoption à l’unanimité par la Conférence internationale du Travail en 2014: le Royaume-Uni, la Norvège et la France.\n«Près de 21 millions de personnes dans le monde sont prises au piège du travail forcé. Nous nous réjouissons que la République tchèque ait fait part de sa détermination à rejoindre l’élan mondial visant à mettre fin à ce fléau une fois pour toutes», a déclaré Beate Andrees, Cheffe du Service des droits et principes fondamentaux au travail de l’Organisation internationale du Travail.\nLa République tchèque a d’ores et déjà instauré un solide cadre juridique et institutionnel pour combattre la traite des êtres humains. En 2003, le pays a adopté sa première stratégie nationale pour combattre le trafic d’êtres humains et nommé un Rapporteur national. Elle a également mis en place un programme pour soutenir et protéger les victimes de la traite des êtres humains qui apporte une assistance aux victimes de la traite à des fins d’exploitation sexuelle et d’exploitation par le travail.\nElle a ratifié la Convention (n° 29) sur le travail forcé, 1930 quand elle est devenue membre de l’OIT en 1993 et la convention (n° 105) sur l’abolition du travail forcé, 1957 en 1996.\nLe Protocole sur le travail forcé est un traité juridiquement contraignant qui impose aux Etats d’adopter de nouvelles mesures destinées à prévenir l’esclavage moderne, à protéger ses victimes et à leur garantir l’accès à la justice et à une indemnisation.


Bijoux pour enfant : que lui offrir ?\nQuels bijoux offrir à un enfant ?\nLes bijoux sont présents dans toutes les cultures et peuvent avoir différentes significations pour celles et ceux qui les portent. Pour les enfants, et même les bébés, il est également de coutume d’en offrir, pour une occasion spéciale généralement.\nOffrir une médaille à un enfant\nLa médaille est le cadeau le plus courant que reçoivent les très jeunes enfants. Autrefois, ce présent avait une signification religieuse très importante. Aujourd’hui, ce symbole de protection de l’enfant par dieu n’a de valeur que chez les catholiques pratiquants. Pourtant c’est une tradition encore bien ancrée dans les mœurs. Et, plutôt que d’offrir des vêtements dont le bambin devra se séparer très rapidement en raison de sa rapide croissance, la médaille au contraire prendra une valeur sentimentale au fur et à mesure que les années s’écoulent.\nSource : www.arthusbertrand.com\nQuel type de médaille offrir ?\nLa médaille représentant un ange bienveillant sur l’enfant est encore aujourd’hui le présent le plus populaire. C’est souvent lors du baptême que le bijou, en or, en argent ou autre matière, est offert. Voici une belle collection à ce sujet : https://fr.arthusbertrand.com/medaille-ange. Mais il n’est pas le seul : la médaille de la Sainte Vierge Marie ou l’arbre de vie sont également des symboles très forts dans notre culture que la famille proche du jeune enfant aime offrir. D’autres encore préfèreront que la gravure représente un saint (Saint Antoine, Saint Benoît, Saint Dominique, et d’autres qui ont une place importante dans l’Évangile).\nQuels autres cadeaux est-il possible d’offrir à un jeune enfant ?\nParmi les « best-sellers » en matière de cadeaux pour jeunes enfants, la gourmette est un classique. On y fait généralement graver le prénom. Là encore, on privilégie l’or ou l’argent, pour que le cadeau puisse être conservé, même s’il ne le portera plus, tout au long de sa vie.\nPour les petites filles, les boucles d’oreilles sont le présent idéal. Cependant, il est préférable d’attendre que le bébé soit âgé d’au moins 12 à 18 mois pour les lui faire porter. Le choix est vaste, mais on privilégiera les petits modèles et on évitera soigneusement les créoles pour des raisons évidentes.\nOffrir un bijou à un petit enfant est très courant. Pour que celui-ci le conserve longtemps, l’or est la matière idéale. Il sera ainsi transmis à la génération future.\nCoupe de France et Premier League : encore du beau football comme on aime\nRestez toujours connecté avec l’IsatHub d’Inmarsat, présenté par Advanced Tracking


Laval Virtual 2018\nDates & Access\nPrevious Laval Virtual\nExhibitors Press Release 2017\nAsk for accreditation\nVIP Thematic tour\nLaval Virtual Awards\nPresentation - Registration\nWinners Limited Time 2017\nWinners Demos 2017\nÉditeur du site internet www.laval-virtual.org\n53810 Changé - France\nTéléphone : 02 43 49 75 57\nResponsable de publication : Laurent Chrétien\nLa conception, le graphisme, le développement et le référencement du site sont l'œuvre de Portobello Communication.\nAgence de communication à Laval (en Mayenne - France)\nSAS OVH - Serveur dédié\nLe site Internet www.laval-virtual.org (le Site) est la propriété exclusive de Laval Virtual.\nLe Site a fait l’objet d’une déclaration auprès de la CNIL (Commission Nationale Informatique et Libertés), conformément à la Loi n° 2004-801 du 6 août 2004 relative à la protection des personnes physiques à l’égard des traitements de données à caractère personnel modifiant la Loi n° 78-17 du 6 janvier 1978.\nLes informations (création d’un fichier client, inscription au salon...) recueillies sur le Site font l’objet d’un traitement informatique destiné à la structure sus-désignée, pour un fichier clients/prospects. Le destinataire des données sera uniquement cette structure.\nAucune information à caractère personnel ne sera communiquée à des sociétés tierces sans l'accord préalable et éclairé de l'internaute.\nLe terme « cookies » couvre l’ensemble des traceurs déposés et/ou lus par exemple lors de la consultation d'un site internet, de la lecture d'un courrier électronique, de l'installation ou de l'utilisation d'un logiciel ou d'une application mobile et ce, quel que soit le type de terminal (ordinateur, smartphone, liseuse numérique, console de jeux vidéo...) connecté à Internet utilisé.\nIl s’agit d’une information déposée, par votre navigateur, sur votre terminal, à la demande des sites internet que vous visitez.\nLes cookies utilisés sur ce site internet\nDes cookies sont générés par ce site internet dans le but de :\n- mémoriser vos informations d'identification sur ce site internet.\nCertains cookies restent stockés sur le terminal de l’internaute après la fermeture du navigateur pendant une durée de 13 mois maximum.\nLes cookies tiers liés aux statistiques\nD'autres cookies sont susceptibles d'être émis par des services externes utilisés sur ce site internet pour l'analyse d'audience et la mesure de performances.\nAfin d’améliorer ce site internet en fonction des exigences de ses visiteurs, des mesures comptabilisent le nombre de visites, le nombre de pages vues ainsi que de l'activité des visiteurs sur le site et leur fréquence de retour.\nGoogle Analytics, l'outil de statistiques mis en place sur ce site génère des cookies avec des identifiants uniques. 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Burn-Out: Epuisée, je n'ai plus pu me relever... - Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie\n<< Burn-Out : Mon médecin, ma... Les symptômes inhérents à... >>\n26 octobre 2007 5 26 /10 /octobre /2007 17:15\nBurn-Out: Epuisée, je n'ai plus pu me relever...\nJe perds pied et je sens que je ne tiendrai pas le coup sous les effets du stress et de la surcharge de travail. Je m’entretiens donc avec mon supérieur pour bénéficier d’une semaine de vacances ; ce qu’il m’accorde, sans hésiter.\nJe parts donc me reposer une petite semaine dans le Vaucluse, près d’Avignon, auprès de ma famille.\nJe ne parviens pas à me détendre. Mon corps est raide et les nerfs sont à vifs. J’ai mauvaise mine.\nEt pourtant, la nature offre un spectacle merveilleux : il fait beau, il fait bon ; l’air du temps est doux, c’est le printemps.\nChaque jour qui passe me rapproche de la reprise du travail et je le vis dans l’angoisse.\nLe week-end juste avant la reprise, c’est l’anniversaire de ma sœur. Chouette ! Une petite virée au restaurant en famille, ça me fera le plus grand bien !\nUn Kir royal vient me ravir les papilles en début de soirée et je terminerai sur 2 espressos.\nCe petit cocktail bien inoffensif pour certains va s’avérer très néfaste sur mon organisme déjà trop fragilisé et affaibli.\nA partir de là tout s’enclenche….Alors que nous sommes de retour à la maison, je ne me sens pas bien du tout. Mon corps devient lourd.\nJe vais me coucher de suite. J’ai l’impression désagréable que mon corps me laisse tomber : je ressens tout le poids de son mal-être à l’âme…je vais faire un malaise. Mon cœur s’emballe et je n’arrive pas à le contrôler ; je crois faire une crise cardiaque. Je ne peux pas me lever car je sais que si je fais le moindre effort, mon corps flanchera. Mon cœur continue à battre trop vite et je ne parviens toujours pas à le maîtriser. Je suis dépassée par la volonté du corps et je me sens impuissante. Ce n’est qu’au bout de 30mn que je ressens un ralentissement du rythme cardiaque…je suis vidée !\nQue m’arrive-t-il ? Je finis par m’endormir, le cœur meurtri, ravagée par la peur.\nLe lendemain, je ferai venir le médecin de garde…on est dimanche. Je lui explique ce qui m’est arrivé. Je lui raconte mes conditions de travail. Il conclue que j’ai fait une crise de tachycardie violente sous l’effet de l’alcool et du café sur un organisme épuisé. Il m’ordonne dès lors 1 semaine d’arrêt de travail. Dans le même temps, il m’envoie pour un examen chez le cardiologue.\nLe mardi suivant, le cardiologue me reçoit prioritairement. Je subis un examen complet du cœur et je porte pendant 24 heures un holter, afin de surveiller et d’analyser mon rythme cardiaque.\nLe résultat est plutôt positif : mon cœur va bien. Pas d’infarctus. Il bat lentement, à la limite de la normale, avec la manifestation d’extra systoles isolées !\nLa 1ère semaine d’arrêt maladie arrive à échéance et il m’est toujours impossible de reprendre le travail. En effet, mon corps rentre dans une spirale de décompression marquée par une perte d’énergie vitale conséquente et un besoin de sommeil qui n’en finit pas !\nPlus le temps passe, plus je m’enfonce. Mon corps m’échappe et me fait souffrir. Je m’attends à ce que mon cœur lâche d’un jour à l’autre, ce qui remet en cause le diagnostic du cardiologue.\nJe n’ai pas confiance et je me vois déjà partir….\nArt de vivre: le Shiatsu\nBurn-out, rechute et sophrologie oblige!\nMon grand-père maternel: un héritage intergénérationnel\nBurn-out: réactions de l'entourage\nn.m 28/03/2014 11:33\nde mon mémoire portant sur la conduite du changement et l’épuisement professionnel, je réalise une enquête afin de recueillir votre témoignage sur la manière dont vous avez vécu\nle changement au sein de votre entreprise.\nA noter que ce questionnaire est anonyme et que votre témoignage est\nimportant. J'aimerais montrer que l'épuisement professionnel est quelque chose qu'il faut prendre au sérieux et que c'est du rôle de la direction des ressources humaines et du supérieur\nhiérarchique de faire attention à la santé mental et physique de ses salariés. J’aimerais montrer grâce à ce questionnaire l’importance du phénomène d’épuisement professionnel mais aussi montrer\nque le facteur humain dans une conduite du changement est pour la plupart du temps négligé dans sa totalité.\nJe vous remercie d’avance d’avoir accepté et consacré quelques minutes\npour répondre à cette étude de la manière la plus sincère possible. Je me tiens à votre entière disposition, pour toute information supplémentaire.\nSteph-Anne 04/06/2014 14:13\nje vous souhaite de mener à bien votre mémoire...il y a de quoi faire !\nEn ce qui me concerne, vous trouverez tous les éléments de réponse dans ce blog, il est fait pour ça et je crois l'avoir construit de façon détaillée pour comprendre comment on en arrive à "se\nbruler les ailes ". Références bibliographiques à l'appui, tout est dans ce blog.\nAinsi, à vous, journalistes et autres auteurs, lisez et vous trouverez ce que vous cherchez !


Au programme de dimanche : les Bleus en route pour le quart - Euro 2016 de football - TF1\nLes pronos de dimanche : avantage aux gros\nAu programme de dimanche : les Bleus en route pour le quart\nPar Georgia Diaz|Ecrit pour TF1|2016-06-25T12:37:12.642Z, mis à jour 2016-06-25T12:37:27.789Z\nTrois huitièmes de finale au programme vous attendent, ce dimanche, dont France - Irlande à 15 heures.\nA 15 heures : France – Irlande au Parc OL, Lyon\nTroisième du groupe derrière l’Italie et la Belgique, l’Irlande affronte la France, ce dimanche, au Parc OL de Lyon. Les hommes de Martin O’Neill ont créé la sensation lors de leur dernier match de phase de groupes en battant l’Italie, certes remaniée (1-0). Les Bleus partent favoris, mais ils ne sont jamais aussi mauvais que lorsque les pronostics les donnent gagnants. Alors attention ! D’autant que le « fighting spirit » des Irlandais n’est plus à démontrer. Les deux équipes se sont rencontrées 16 fois. Avantage France, six victoires à quatre. Leur dernière opposition remonte au match de barrage du Mondial 2010 – et la fameuse main de Thierry Henry !\nFrance - Irlande, l’œil de Guy Stéphan, à revoir en vidéo\nA 18 heures : Allemagne – Slovaquie au stade Pierre-Mauroy de Lille\nL’Allemagne a gagné sept des dix matches qu’elle a disputés face à la Slovaquie. Mais lors de leur dernière opposition, c’est la Slovaquie qui l’a emporté, trois buts à un. C’était le 29 mai dernier, en match amical, à Augsbourg. Depuis l’Allemagne n’a plus encaissé un seul but et terminé à la première place de son groupe. Elle n’a buté que face à la Pologne et fait figure de favori, ce dimanche.\nA 21 heures : Hongrie – Belgique au Stadium de Toulouse\nVictorieuse de la Suède (1-0), la Belgique s’est assuré la seconde place du groupe E, mercredi dernier. Qualifiés pour les huitièmes de finale de l’Euro 2016, les hommes de Marc Wilmots affrontent les Hongrois, premiers du groupe F. La formation de Bernd Storck a fait forte impression face aux Portugais, et s’est contenté d’un match nul après avoir mené trois fois au score. Voilà qui promet un match plus ouvert qu’il n’y paraît. Les deux équipes se sont rencontrées douze fois. Les Belges mènent huit succès à deux. Leur dernière rencontre date de novembre 2009. La Belgique s’était imposée, 3-0, en match amical à Gand, grâce à des buts de Marouane Fellaini, Thomas Vermaelen et Kevin Mirallas.\nLes rencontres France – Irlande, Allemagne – Slovaquie, et Hongrie – Belgique seront diffusés en direct et en intégralité sur TF1.\nen savoir plus : Equipe de France de Football, Equipe d'Allemagne de Football, Equipe de Hongrie de Football, Equipe de Belgique de Football, Equipe de Slovaquie de Football\ntf1 Petits Plats en Equilibre2/11 - perdreau\ntf1 TéléfootPSG: Leonardo "admire" David Beckham !\ntf1 AutomotoShelby Raptor Baja 700 : un pick-up extrême de 700 chevaux\ntf1 AutomotoJean Alesi courra aux 500 Miles d'Indianapolis 2012 !\ntf1 AutomotoCarlos Ghosn a touché 8,4 millions d'euros avec Nissan\ntf1 TéléfootTransferts : les futurs clubs des Bleus\ntf1 TéléfootNene décrypte le nouveau PSG (22/01/2012)\ntfx Bachelor, le gentleman célibatairePaul et ses prétendantes dans la piscine


: septembre 2016\nLa Mascara "Fatale" de L'Oréal Paris!\nDepuis que je participe au #MSC, j'ai repris goût à badigeonner mes cils de mascara car je l'avoue, j'ai les yeux sensibles! Le dernier arrivé à la maison est le mascara Volume Million de Cils "Fatale" de L’ORÉAL Paris. Et je l'aime quand même pas mal ^_^\nLA NOUVELLE ARME DE SÉDUCTION SO FATALE\nPublié par leblogdecindy83 à 06:48:00 7 commentaires:\nLa Miaoubox de Septembre : C'est la rentrée!\nCe mois-ci, Link et Midgar ont été bien gâtés en découvrant le contenu de la Miaoubox de septembre sur le thème de la rentrée!\nC'est une box mensuelle livrée à domicile dans laquelle votre chat découvre 5 à 6 produits sélectionnés avec soins pour le rendre heureux : friandises, accessoires félins, produits d'hygiène, jouets…\nLibellés : ANIMAUX, BOX, NOUVEAUTE\nMonday Shadow Challenge #4 : Champagne makeup\nPour ce lundi, la couleur choisie est le champagne. C'est une jolie couleur que s'accorde parfaitement avec toutes les couleurs d'yeux et qui illumine le regard...\nPapotages & Bons Plans #14\nPublié par leblogdecindy83 à 22:00:00 11 commentaires:\nLibellés : BON PLAN, CINEMA, FAMILLE, NOUVEAUTE, PAPOTAGE\n[Sampleo] La gamme Effaclar de La Roche Posay\nConnaissez-vous le site communautaire Sampleo?\nPour ma part, je l'ai complètement découvert cette année en étant sélectionnée comme ambassadrice pour découvrir des produits de beauté de la marque La Roche Posay parmi la gamme Effaclar.\nLa gamme Effaclar est spécifique aux peaux mixtes à grasses, à imperfections ou à tendance acnéique. C'est une gamme de produits qui convient à ma peau capricieuse...\nLibellés : BEAUTE, BON PLAN, TEST\nNouveautés Albal pour une cuisine pratique!\nJe suis toujours preneuse d'idées pour me faciliter la vie en cuisine et dernièrement j'ai eu l'occasion de découvrir quelques produits ALBAL.\nDepuis plus de 50 ans, ALBAL propose des produits innovants et pratiques pour mieux protéger, conserver et préparer les aliments.\nLibellés : MAISON, NOUVEAUTE\nL'été des blogueuses #2 : nos petites excursions estivales!\nMe revoici dans un second opus de l'été des blogueuses organisé par le blog C'est quoi ce bruit afin de partager avec vous nos destinations pendant les vacances.\nC'est difficile de concilier nos congés respectifs depuis l'arrivée de mon Tiloulou, il y a toujours des imprévus mais pas cette année!! J'étais vraiment impatiente d'arriver au mois de juillet car nous avons enfin passé les vacances à 3 en famille, mon tiloulou, mon chéri et moi...\n[Planet Photo] Mon livre de souvenirs\nCes derniers mois, j'ai pris pas mal de photos pendant nos vacances d'été mais aussi lors du mariage de ma petite sœur et j'aime bien immortaliser nos souvenirs dans de jolies albums. Cette fois-ci, j'ai opéré différemment en développant quelques photos dans un livre photo de Planet Photo.\nPlanet Cards est un groupe e-commerce spécialisé dans l’impression personnalisable en ligne. Leader en France et en Allemagne, et un des acteurs majeurs en Europe, il propose plus de 25 000 créations originales, sous les marques Planet Cards pour la carterie, et Planet Photo pour les objets et livres photos...\nLibellés : BON PLAN, FAMILLE, PHOTO\nSOLINOTES So mini en exclu chez Sephora!\nDurant l'été, j'ai eu l'occasion de découvrir la nouveauté des parfums Solinotes et une chose est sûre, elle est vraiment chouette et bien pratique!\nDepuis 2011, les parfums SOLINOTES nous en font voir de toutes les couleurs! Leur gamme de 12 fragrances suscite l'engouement et reçoit Les Victoires de la Beauté.\nAprès le succès de La « Collection Originale » (Patchouli, Mûre, Musc, Ambre, Tiaré et Vanille) et le lancement de la Collection « Fleurs de Solinotes » (Fleur d'Oranger, Fleur de Cerisier, Fleur de Jasmin, Fleur de Frangipanier, Fleur d'Iris, Fleur de Figuier) SOLINOTES innove avec son kit SOLINOTES SO MINI ...\nLibellés : NOUVEAUTE, PARFUM, SEPHORA\nLa rentrée des classes de mon Tiloulou mais pas que...\nVoilà maintenant 2 semaines que les loulous ont repris le chemin de l'école... Mon Tiloulou a fait sa rentrée avec une nouvelle maîtresse dans une classe CM1-CM2. J'en suis ravie car en étant dans une classe de niveau mixte, mon Tiloulou ne s’ennuiera plus enfin j'espère...\nPour sa rentrée en CM1, mon Tiloulou a choisi des affaires scolaires qu'il apprécient particulièrement...\nLibellés : ENFANT, NOUVEAUTE, TANNS\nMa découverte bio Charles Vignon\nJ'essaie de plus en plus d'intégrer des produits bios dans mon alimentation et dernièrement j'ai découvert les céréales Charles Vignon. Même si je sais que le petit déjeuner est un repas important pour bien démarrer la journée, je le saute souvent par manque de temps... Mais depuis la découverte de ces céréales, je prends le temps de déguster mes céréales tellement j'adore! J'avoue avoir eu un coup de cœur...\nCharles Vignon est issu d'une PME familiale située dans la Loire et spécialisée depuis 1908 dans le métier des céréales du petit-déjeuner. Sa vocation est de proposer des produits sains et bio avec des recettes authentiques, gourmandes dans la pure tradition et le savoir-faire des maîtres céréaliers...\nLibellés : BIO, GOURMANDISE, NOUVEAUTE\nL'application KIDZAWARD de KIDZINMIND\nJe reviens avec une application intéractive pour les loulous dont je vous ai parlé brièvement sur le blog par ici et là lors des E-fluents!\nKidzAward est la nouvelle plateforme pour les parents, inspirée de la célèbre application KidzInMind\nKidzInMind est reconnue à travers toute l'industrie. Elle a reçu le kidSAFE Seal, un programme qui examine de façon indépendante et certifie la sécurité des sites Web et des technologies. L’application a également été récompensée par la Best Mobile App for Children and Toddlers in 2014 et en 2015 a également reçu le Mom’s Choice Award.\nPublié par leblogdecindy83 à 20:00:00 Aucun commentaire:\nLibellés : ENFANT, GEEK, NOUVEAUTE\nMonday Shadow Challenge #3 : Brick makeup\nPour ce lundi, la couleur choisie est le brique. C'est une couleur que j'ai eu du mal à trouver dans mes palettes mais j'ai réussi...\nLe jeu/concours Rouchette pour l'Automne\nMalgré les températures agréables en ce moment, l'Automne se profile à l'horizon. Dans moins de 2 semaines, nous y serons officiellement! Et qui dit Automne dit bottes, bottines, botillons et compagnie... J'ai découvert récemment une marque spécialisée dans la botte de pluie, il s'agit de Rouchette.\nD'ailleurs, la marque organise un jeu/concours jusqu'au 10 octobre 2016 auquel vous pouvez participer 1 fois par semaine en votant pour le look de votre blogueuse préférée afin de tenter de remporter une paire de botillons Rouchette!\nPublié par leblogdecindy83 à 14:00:00 16 commentaires:\nLibellés : CONCOURS, MODE, NOUVEAUTE\nNos produits finis #32 : Août 2016\nLes vacances sont finies et la rentrée a été très mouvementée et bien chargée! Du coup il est temps de faire le point sur ce qui a été utilisé et terminé ou presque par toute la famille à la maison...\nEt comme d'hab' en voici plus en vidéo :\nPublié par leblogdecindy83 à 20:30:00 6 commentaires:\nLibellés : BEAUTE, BOUGIE, COTTAGE, HYGIENE, LABELL, LOVEA, PARFUM, PARTYLITE, PRODUITS FINIS, SEPHORA, YVES ROCHER\nMonday Shadow Challenge #2 : Chocolate Makeup\nJe vous retrouve en ce lundi avec mon rendez-vous spécial maquillage. J'adore le maquillage et m'amuser avec, alors j'ai décidé de participer au Monday Shadow Challenge.\nPour ce lundi, la couleur choisie est le chocolat. C'est une couleur qui plaît beaucoup et qui s'accorde avec toutes les couleurs d'yeux possibles!\nL'été des blogueuses #2 : nos petites excursions e...\nLa rentrée des classes de mon Tiloulou mais pas qu...


La respiration pour le mouvement martial | L'observatoire des arts martiaux\nComme vous vous en êtes rendus compte, cela fait longtemps que je n’ai pas posté ici. Pourquoi? Le format écrit ne permet pas de faire passer mon travail actuel et les guerres de clocher des arts martiaux ont fini par m’ennuyer. Néanmoins, je n’ai pas arrêté ma pratique pour autant et mon intérêt pour ces disciplines est toujours bien là! En particulier l’aspect transversal à ces disciplines.\nUne pause dans l’écriture d’articles\nEn cette période de confinement, j’ai comme tout le monde été obligé d’arrêter mes cours. Et cela semble bien parti pour durer. J’ai donc décidé de proposer un cours en ligne gratuit, pour mes élèves avant tout. Néanmoins, je me suis dit que je pourrais le partager avec tout le monde. Voilà pourquoi mercredi 6 mai à 18h30, je donnerai sur zoom un cours gratuit ayant pour thème “la respiration au service du mouvement martial”.\nCeux qui me suivent le savent, je me suis largement spécialisé ces derniers temps dans l’art de la respiration. Aujourd’hui, dans ce cours, j’essaierai de vous démontrer tout l’intérêt d’une pratique fine de la respiration pour renforcer le mouvement martial. Nous aborderons dans ce cours la biomécanique de la respiration appliquée à la posture et au mouvement. On s’intéressera aussi à l’impact de la respiration sur le temps de réaction et les gestes parasites. Enfin, on parlera de l’effet de la respiration sur l’apprentissage et sur la fluidité mentale dans le mouvement.\nUn cours dans un esprit d’ouverture\nQue ce soit clair, ce cours ne portera pas sur des questions de stratégies, d’efficacité ou autre. Vous êtes tous efficaces dans ce que vous faîtes, je n’ai rien à apporter sur le sujet. Ce ne sera pas non plus spécifique à une discipline (systema en particulier). Ce que je vais proposer, ce sont des effets factuels bio-mécaniques et physiologiques. Ainsi, que vous veniez des arts martiaux traditionnels (karate, aikido, judo, wushu), sud-est asiatiques, internes, systema ou même pour les plus ouverts des sports de combat, le but est que tout le monde ait quelques concepts intéressants à en tirer.\nPour des raisons d’organisation, merci de m’envoyer un message si vous voulez venir histoire que je sois pas dépasser par le nombre et que mes élèves puissent y assister en priorité. Je vous enverrai le lien en retour.\nVoilà, c’est tout pour ce billet, j’espère vous voir nombreux mercredi pour une pratique enrichissante et ouverte!\nLe lien: https://zoom.us/j/98364124580


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Nous sommes actuellement le 18 Juin 2018 16:21\nPublié : 21 Oct 2009 12:53\nLe canon AUF1 est une pièce de 155 classique, le TRF1 un obusier sur chenilles (châssis de l'AMX30).\nje rectifie, le AUf1 est un canon automoteur (AU) mle F1 un canon de 155 monté sur un châssis d'amx30, avec une tourelle blindée où est logé l'équipe de pièce ainsi que le canon.\nle TR f1 est un canon tracté par un camion, l'équipe de pièce doit débarquer du camion dételler le canon est le mettre en batterie, la différence par rapport au canon des autres pays c'est que le TRf1 possède un moteur qui lui permet de se déplacer tout seul sans l'aide du camion sur de courte distance.\nle CAESAR un compromis des 2 pour des conflits basse intensité.\nPublié : 21 Oct 2009 17:45\nLes tentatives soviétiques pour faire planer un tank paraissent saugrenues...\nEt les anglaises et japonaises, non ?\nComme on parlait de Antonov A-40 en particulier, c'est vrais que mon commentaire le visait particulièrement...\nNéanmoins, toutes les tentatives de l'époque pour tenter de faire planer des véhicules lourds - pas du tout prévus pour ça, à l'origine - me semblent effectivement plutôt farfelues.\nPas besoin, donc, d'équiper des blindés avec des ailes... Les alliés auraient pu tenter d'explorer cette voie.\nIls ne vous ont pas attendu. Le planeur britannique Hamilcar a transporté en Normandie et en Hollande des canons antichar de 17-pounder et des chars légers.\nPar ailleurs le Me-323 a eu une carrière limitée en raison du manque de moteurs : on utilisait des moteurs français, souvent démontés directement sur des avions terminés...\n... Et d'ailleurs, dans mon message précédent, j'avais bien écrit que les Alliés avaient utilisés des gros planeurs.\nLe gros Hamilcar britannique pouvait effectivement transporter des petits tanks tels que des Mk VII Tetrarch ou des M-22 Locust, qui pèsent quand même environ 8 tonnes pièce !\nJe l'avais oublié, je l'avoue...\nhttp://ww2db.com/aircraft_spec.php?airc ... del_id=250\nhttp://ww2db.com/photo.php?source=all&c ... ype_id=250\nPublié : 08 Juin 2014 18:01\nPetite résurrection du sujet avec cette nouvelle pêchée dans le dernier numéro de Guerres et Histoires (n° 19 - Juin 2014) :\nLe Musée des blindés de Kubinka (près de Moscou) se serait lancé dans la remise en état de marche d'un prototype de char allemand MAUS, capturé en 1945 par l'Armée rouge...\nSoit un tas de ferraille de 188 tonnes, considéré comme le plus lourd blindé jamais conçu !\nUn véritable défi technique et, surtout, un énorme coup de pub pour le musée...\nPublié : 08 Juin 2014 22:09\nCette remise en état est surtout un coup de pub pour Wargaming.\nLa société éditrice de jeux vidéo en ligne ayant créé "world of tanks" et "world of plane"\nCe sont eux qui financent et qui ont lancés le projet.\nAprès, il reste à voir si cela aboutira. De ce que j'en sais c'est encore à l'état de projet (même si les discussions sont déjà bien entamées)\nPublié : 08 Juin 2014 22:41\nQuel est le problème si le musée reçoit de l'argent d'une société privée ?\nC'est ça ou demander des sous à Vladimir Poutine !\nPublié : 08 Juin 2014 23:11\nAucun problème avec cela.\nJe complétais juste votre poste.\nPublié : 08 Juin 2014 23:32\nIl est vrais que c'était peut-être une info intéressante à ajouter : l'opération est sponsorisée par l'éditeur biélorusse du jeu en ligne World of Tanks...\nÉtant donné que les combats de chars (virtuels) sont leur fond de commerce, c'est assez logique !\nPublié : 09 Juin 2014 16:29\nJe ne sais pas si c'est le lieu d'en parler , mais il y a aussi , à l'autre extreme , les engins mis au point par les Tchadiens dans la "guerre des Toyotas" :\nUne batterie de katiouchas sur un pick_up , et le tout fonçant à 100 à l'heure sur le reg : ils appelaient ça "le rezzou TGV"\nEt ça a marché!!!!\nComme quoi les idées les plus folles ne sont pas toujours les moins bonnes\nPublié : 09 Juin 2014 17:50\nLe manque de moyens impose la simplicité et c'est souvent très efficace. On a assez parlé de la rusticité de construction du T34, par exemple.\nIl faut se méfier de l'imagination des combattants sans moyens. Je ne sais plus où j'ai lu le récit d'une manoeuvre menée pendant 3 jours sur ordinateurs par les amiraux américains, simulant un éventuel débarquement en Iran. Au deuxième jour, l'amiral menant les forces rouges (donc les Iraniens) a fait un carnage de navire américains en utilisant une flotille improvisée et massive de hors-bords suicide et de vedettes lance-torpilles. Après de multiples discussions, ce scénario a été jugé non crédible (vieille histoire, la résistance au changement...) mais on peut parier que cette histoire a eu des auditeurs attentifs en Iran... et ailleurs.\nPublié : 09 Juin 2014 17:58\nLes américains devraient pourtant se rappeler, ce qui les a fait gagner lors de la SGM, c'est que le sherman, qui ne faisait pas le poids face à la plupart des gros tanks allemands restait maître du champ de bataille. On pouvait en perdre des quantités, on savait en construire plus qu'il n'en fallait. Pour les allemands, la perte d'un tigre ou d'un panther était une catastrophe vu les problèmes pour se ré-approvisionner.\nPublié : 09 Juin 2014 18:17\nOn peut encore citer les chars Américains "hedgecutters" ( coupeurs de haies ) qui leur ont permis de gagner la "guerre des haies" en Juillet 44 dans le bocage normand\nIl suffisait de fixer 2 lames tranchantes à l'avant du char , et il entrait dans les haies comme dans du beurre ( normand!!)\nA guerre spéciale engins spéciaux!!\nPublié : 09 Juin 2014 18:29\nVieille histoire... Les Allemands ont mené leur politique de fabrication de blindés en dépit du bon sens.\nSe doter de mastodontes genre Königstiger, bouffeurs d'essence, alors que les ressources pétrolières du Reich étaient limitées, ce n'était pas raisonnable.\nDe leur côté, les Américains ont préféré miser sur une grosse quantité de chars « moyens » plutôt que vouloir absolument se doter de monstres lourds, encombrants, lents et finalement à l'efficacité douteuse...\nLes blindés ne sont jamais utilisés seuls, de toute façon, mais en combinaison avec l'infanterie et l'aviation. Un char solitaire, entouré de fantassins dotés d'armes adéquates est irrémédiablement perdu...\nNotons tout de même qu'à la fin de la guerre, les Américains avaient lancé un programme de char super-lourd (environ 86 tonnes) : le terrible T-28 équipé d'un canon de 105 mm... Prévu pour des attaques contre la Ligne Siegfried ou (éventuellement) participer à l'invasion du Japon.\nComme pour tant d'autres projets, tout a été stoppé suite à l'arrêt des hostilités...\nTémoin, finalement, que les plus énormes Panzers devaient avoir frappé les états-majors alliés de l'époque !\nPublié : 09 Juin 2014 21:19\nAu delà des considérations habituelles (blindage, puissance de feu, rapidité, fiabilité mécanique...) il y a l'aspect plus "humain" de la question.\nJe suppose qu'un équipage se sentant équipé d'un matériel fiable, solide, facile à piloter et lui laissant de bonnes chances de survivre en cas d'affrontement est plus motivé qu'un équipage se sentant inférieur ou carrément au commandes d'un "cercueil roulant" (pour reprendre des appellations attribuées par des équipages à leurs chars). Les équipages alliées se seraient souvent plaint de disposer d'un matériel plus vulnérable que leur homologues allemands.\nUn équipage ayant de bonnes chances de survivre à la destruction de son char ou sachant que son véhicule ne risque pas d'être facilement détruit n'aura t'il pas tendance à mieux se battre?\nDire "ce n'est pas grave, en cas de destruction on pourra en aligner immédiatement un autre" c'est encourageant pour les états majors, statistiquement parlant, mais pas forcément pour les équipages...\nQu'un char puisse être facilement remplacé c'est une chose. Mais qu'un équipage expérimenté survive à la destruction de son char c'en est une autre. Par exemple le Sherman et le Panther dans leurs premières versions étaient connu pour s’enflammer assez vite (jusqu'à la bataille de Normandie encore, un rapport signal que le Mark V prend feu étonnement vite)\nJe pense que le Tigre I et le Panther auraient pu obtenir de bien meilleurs résultats simplement si leurs défauts de maintenance et de jeunesse avaient été corrigé. (Je ne parle pas du Jagdtiger ou du Tigre II, excessivement pesants)\nJe suis un peu septique concernant le problème de l’approvisionnement en essence. A supposer que les allemands se soit cantonnés à la production de Mark IV, le nombre de chars disponibles eu été plus important et la consommation d'essence sensiblement la même ... non\nJ'ai souvenir de récits d'équipages (et pas seulement dans l'arme blindée) continuant d'apprécier leur anciens modèles, pourtant déclassés. Ceci pour divers raisons: Facilité de pilotage et de réparation entrer autre, le panzer IV était facile à réparer sur le terrain et facilement améliorable (ce qui explique sa longévité durant la guerre) et le Sherman assez fiable mécaniquement.\nEn résumé la simple sensation pour un équipage de se sentir tout simplement en confiance ou à l'aise avec son char peut jouer aussi, mais bien sûr c'est difficile voir impossible à chiffrer sur le résultat des combats.\nD’ailleurs, dispose t'on de statistiques sur les "taux de survit" en cas de destruction pour les divers modèles de chars?\nPublié : 09 Juin 2014 22:51\nOn peut dire qu'aucun char n'est invulnérable. L'équipage qui perdrait cela de vue serait simplement en sursis puisqu'à un moment, il s'exposerait de trop et se ferait exploser. Les shermans était assez vulnérables. Mais, sauf en cas de tir direct, l'équipage s'en tirait plus ou moins bien. En Normandie on a des témoignages d'équipages qui ont perdu 2 chars dans la journée. Mais cela dépend grandement de la raison pour laquelle le char a été perdu.\nSur le front de l'est, des équipages soviétiques avaient mis au points des stratégies pour combattre les tigres et les panthers. Faudrait que je retrouve le document qui en parlait. Mais, il faut bien avoir à l'idée que les tanks de l'époque ne peuvent pas tirer en roulant. Donc, ils doivent s'immobiliser, pointer et tirer. Les cas où il y a un char qui canarde plusieurs chars d'affilées, c'est lorsqu'il les prend en enfilade. Le pire étant quand il a une colonne devant lui, bloquée par des obstacles et qu'il commence par le dernier de la file, ce qui empêche les autres de reculer.\nPublié : 09 Juin 2014 22:55\nJ'entends bien... Malheureusement, au-delà de la préoccupation du « confort » des membres de l'équipage, il y a d'autres impératifs qui entrent en ligne de compte.\nLe char Churchill, par exemple, était fort apprécié de ses équipages vu l'épaisseur de son blindage...\nHélas, même sur route, il se traînait à des vitesses proches du 20 km/h !\nAjoutez à ça que les Britanniques n'ont jamais été capables de mettre dans la tourelle une pièce d'artillerie capable d'inquiéter les Panzers les mieux protégés (manque de place).\nBref, un char sans doute apprécié par ses utilisateurs... Mais certainement pas le plus redoutable !


Express_2018_07_25 - Page 6\nCAROLINE PRÉVOST caroline.prevost@eap.on.ca FRANÇOIS ST-AMOUR SOLLICITE UN TROISIÈME MANDAT À LA NATION À plus large échelle, M. St-Amour croit qu’il serait bien de revoir les besoins des DFOUSFTSÊDSÊBUJGTFOQMBDFEBOT-B/BUJPO « Comme on a fait à Sainte-Rose, où on a converti un terrain de baseball en terrain de soccer. » Le développement économique de la le coin de Brigil et du chemin Calypso. Avec une épicerie, ils attendent que la population de Limoges augmente un peu plus encore. » Également, M. St-Amour aimerait revoir la situation de la caserne à Saint-Albert, qu’il considère petite. « C’est un projet à long terme, mais j’aimerais qu’on commence, lors\nLe maire actuel de la Municipalité de La Nation, François St-Amour, briguera un nouveau mandat. « Je suis engagé cœur et âme dans ce qu’on a commencé et je veux continuer. J’y tiens beaucoup. Depuis quatre ans, on a fait de bonnes choses », a-t-il partagé d’entrée de jeu lors d’une entrevue le 9 juillet dernier. Il pense, entre autres, à la nouvelle façon dont est gérée l’administration, soit par comités exécutifs. « Depuis que Mary McCuaig est partie, on a décidé de ne pas remplacer le poste de directrice générale. À chaque lundi, et au besoin pendant la semaine, on (les comités) se rencontre. J’ai demandé aux employés et aux conseillers s’ils aiment ça et s’ils sont à l’aise avec ça, et la réponse est positive », a indiqué M. St-Amour. Si M. St-Amour est réélu, il souhaite continuer à travailler sur le dossier de l’expansion de nouvelles sources d’eau à Limoges. « Les pourparlers pour la nouvelle source d’eau avec Rockland, ça s’en vient… Il y a aussi l’étude environnementale de la MBHVOF /%-3øCBTTJOEBTTBJOJTTFNFOUEFT eaux) de Limoges. Ce sont de gros dossiers qu’il faut faire avancer. » M. St-Amour souhaite également pour- suivre le travail au niveau du développement récréatif et résidentiel à Limoges. Au niveau récréatif, il pense au projet de complexe sportif ainsi qu’à une éventuelle entente avec le Conseil scolaire de district catholique EFM&TUPOUBSJFO\t$4%$&0 QPVSVUJMJTFS l’Annexe.\nmunicipalité est un autre dossier important sur lequel M. St-Amour souhaite continuer à travailler. À ce chapitre, il indique que certains employés se consacrent ardemment à là tâche. jø0OBFNCBVDIÊ(BSZ\ndu nouveau mandat, à voir ce qu’on peut faire. » Quant à une éven- tuelle fusion entre La /BUJPOFU$BTTFMNBO  soulevée par le can- didat à la mairie de Casselman Claude\nThe current mayor of The Nation Municipality, François St-Amour, will seek a new mandate.\nBradley comme agent de développement pour des projets spécifiques (qui sont) surtout axés sur des entreprises agricoles et de transport ». Interrogé à savoir si on pouvait s’attendre à voir pousser des commerces au détail telle qu’une épicerie dans le quartier de Limoges, JMBSÊQPOEVøjø0OBEFTQPVSQBSMFSTEBOT\nLevac, M. St-Amour se dit prêt à étudier la possibilité. « S’ils sont vraiment sérieux, je suis prêt à ce que la municipalité regarde ça. Mais je voudrais m’informer avant afin EFTBWPJSDPNCJFOÉBDPVUFSBJUø  w  0VJ  seulement si c’est bénéfique pour les deux municipalités. Ce n’est pas une municipalité qui va payer les dettes de l’autre. »\n-Photo Caroline Prévost\nDENIS POMMAINVILLE BRIGUE LA MAIRIE DE LA NATION\na 38 % de différence de taxes municipales. &O JMZBWBJUøEFEJGGÊSFODF&O huit ans, on a augmenté de 34 %. C’est 4 % d’augmentation par année. Pourquoi ? &TUDFRVFDFTUBVOJWFBVEFMBHFTUJPO  ou est-ce que c’est parce qu’on n’a aucun développement commercial majeur ? » Selon M. Pommainville, la Municipalité « est beaucoup plus orientée à bâtir des réserves que vers les services pour la communauté. Ces réserves-là ne sont pas utilisées pour donner des services », a-t-il déclaré. Pour lui, c’est un autre problème impor- UBOUjø-B/BUJPOFTUMVOFEFTNVOJDJQBMJUÊT BWFDMFTMJRVJEJUÊTMFTQMVTÊMFWÊFTFO0OUB - rio et ça crée beaucoup de problèmes parce qu’on nous refuse beaucoup de subventions. 0OOPVTEJURVPOFTUDBQBCMFEFàOBODFS OPUSFQSPKFU&UOPOTFVMFNFOUPOQFSEMFT subventions, mais les projets d’infrastruc- tures ne se réalisent pas, et quand ils se feront, ce sera plus cher. Car à toutes les fois que vous retardez un projet d’infrastructure, c’est de 10 à 12 % d’augmentation du coût par année. » Denis Pommainville souhaite aussi rétablir les liens entre les différentes com- NVOBVUÊTRVJGPSNFOU-B/BUJPOjø"DUVFM - lement, on note une certaine méfiance, une jalousie d’une communauté à l’autre. Il faut\nL’ancien maire de la Municipalité de La Nation, Denis Pommainville, tentera encore une fois de reprendre le siège qu’il a laissé en 2010. Celui qui est avocat de formation devait déposer officiellement sa candidature à la Municipalité cette semaine, a appris la Tribune-Express . M. Pommainville avait aussi tenté de ravir la première magistrature à François St-Amour en 2014. « Je pense qu’on a besoin de vision à la municipalité, on a besoin de transparence, on a besoin d’évaluation, on a besoin d’action au niveau des projets et de compléter les projets dans un temps raisonnable. » jø-B/BUJPOBMFQJFETVSMFTGSFJOTBDUVFM - lement », soutient-il, un problème important selon lui et auquel il faut remédier. Pour appuyer son idée, il prend les exemples des projets de complexe sportif de Limoges et\nd’eau et égouts à Limoges. « Pour le dôme, le projet aurait commencé en même temps RVFDFMVJE&NCSVO$FMVJE&NCSVOFTU déjà complété et est opérationnel depuis six mois. Celui de Limoges a pris 15 mois pour évaluer que ce n’était pas un bon projet. Denis Pommainville, the former mayor of The Nation Municipality, will again be running for mayor in the upcoming municipal elections. —photo Caroline Prévost\n&UMFQSPKFUEFBVFU d’égouts à Limoges, ça fait huit ans que ça traîne. Ils ont changé d’idée à deux ou trois reprises. Là, ils nous promettent une connexion avec Clarence-Rockland, ils sont en négocia- tion, mais c’est toujours le secret. »\nrétablir la confiance en développant des projets pour chaque communauté. Alors je me dis qu’il faut être positif, il faut être innovateur, il faut travailler avec sa communauté. » M. Pommainville\nCelui qui est avocat de formation devait déposer officiellement sa candidature à la Municipalité cette semaine, a appris la Tribune-Express .\naffrontera le maire sortant François St-Amour, à qui il reproche de ne pas faire avancer les dossiers assez rapidement. « Si vous suivez le discours de M. St-Amour, en 2010 et en 2014, vous retrouvez les mêmes projets EBOTTFTQSJPSJUÊT0OFTUIVJUBOTBQSÍT  et ce n’est pas accompli. C’est quoi le problème ? »\nDenis Pommainville reproche aussi à la Municipalité son taux d’impôt foncier élevé comparativement aux autres municipalités de Prescott et Russell. Il croit qu’il faut privilégier les développements au niveau commercial pour remédier à cette situation. jø4JPOSFHBSEF-B/BUJPOFU3VTTFMM JMZ


Recherche et expérimentation sur les nouveaux environnements de travail - Génie des Lieux\nRecherche et expérimentation sur les nouveaux environnements de travail\nAXE 1 – Évaluation des espaces de travail aménagés\nEvaluer à travers des lieux en activité, pour percevoir le réel et en tirer des pistes d’analyse et de nombreux critères d’évaluation.\nAprès 4 réunions réalisées en 2017 pour préciser la démarche et l’engagement des participants ; représentants des entreprises, architectes, directeurs immobilier, consultants, chercheurs ; pilotées par Frédérique Mansoux Architecte et directrice d’étude chez Génie des Lieux, François Hubault Maître de conférences en ergonomie à l’université Paris 1 et Xavier Baron Professeur associé en Sociologie à UPSAY, nous avons commencé les visites de sites en juin 2017.\nLes visites sont organisées avec 3 experts qui s’interrogent, 3 analystes qui observent et 3 invitants qui expliquent le projet pour en extraire et partager un regard critique sur ce qui fait sens. L’objet est de comprendre comment l’espace est travaillé, ce que l’expert voit dans l’histoire qu’il raconte et ce que cela signifie dans la conception d’un espace.\nLa matière extraite de ces visites, réalisées dans différents secteurs, industrie/recherche et assurance, permettra un premier croisement des regards à l’occasion d’un comité de pilotage organisé début décembre avec l’ensemble des participants.\nL’année 2018 entamera une nouvelle étape exploratoire et d’analyse des données pour en extraire le périmètre du protocole d’évaluation et à terme en 2019 le dispositif du protocole des environnements de travail aménagés.\nA ce titre, vous qui nous lisez, n’hésitez pas à nous proposer des terrains d’exploration pour 2018.\nAXE 2 – Activité et innovation dans les environnements de travail\nRecherche sur les conditions du travail des salariés en situation de mobilité externe ou interne, télétravail et tiers-lieux\nLa question générale posée est celle des rapports entre la transformation des espaces de travail d’une part, et de l’autre, l’activité des professionnels amenés à travailler dans de nouveaux types d’espaces. L’accès au terrain est long mais se précise et réoriente sensiblement ce que l’on cherche. Sous la direction de Pascal Ughetto professeur de sociologie à l’université de Paris Est, la thèse s’élargie aux espaces de travail au-delà des tiers lieux.\nLes observations ont commencé depuis septembre 2017 dans le secteur de l’aéronautique et des télécommunications. Felix Traoré, doctorant en sociologie salarié de Génie des Lieux, se nourrit aussi des visites de l’axe 1 sur l’évaluation et des conférences auxquelles il est invité en tant qu’auditeur ou intervenant. Il continue à prospecter des projets de transformation des lieux du travail et reste ouvert à toutes propositions de collaboration.\nAXE 3 – Expérimentation sur les services de proximité en environnements de travail à l’usage des salariés\nExpérimenter pour améliorer, sensibiliser, explorer nos environnements du travail sédentaire et nomade. L’expérimentation, tout le monde en parle mais comment la mettre en pratique ? Avec l’ouverture du site expérimental Bureaulib Dupleix, nous créons les situations de l’observation d’un nouveau service en environnement de travail. Le protocole se construit avec les futurs occupants et avec Saadi Lahlou professeur en psychologie sociale à la London School of Economics qui nous a rejoint depuis peu pour nous aider à construire le processus sur des techniques qu’il a déjà testé. L’année 2017 reste celle de la mise en place du dispositif et l’année 2018 sera celle du déploiement auprès d’une majorité des occupants de Bureaulib et des entreprises qui ouvriront leurs portes à l’expérimentation.\nRencontre annuelle Tendances zoom Génie Le Lab\nGuide des bonnes pratiques zoom sur le nomadisme\nConférence Flex office Nwow\nSéminaire du CRDIA du 13 septembre à L’Université de Louvain et Sciences Po http://crdia.org/\nLes espaces du travail Enjeux, Savoirs, Pratiques coordonné par François Hubault Editions Octares Collection Le travail en débats Avril 2017\nMon bureau, ma maison et moi par Virginie Dodeler et Gustave Nicolas Fischer Editions Dunod Septembre 2016


Imprimé le : 5/07/2022 - 12 h 31. Lancer l'impression Fermer la fenêtre\nSauf accord entre les parties, le règlement s’effectue au comptant à la commande.\nToute dérogation doit faire l’objet d’un document écrit et signé des deux parties.\nClause pénale : En cas de recouvrement par un tiers (cabinet de recouvrement, avocat, huissier, …), une indemnité pénale calculée forfaitairement au taux de 10% sur la totalité des sommes exigibles sera due.\nRéglement: Nous acceptons le règlement des sommes dues par chèque bancaire libellé à notre nom, en notre qualité de membre d'un Centre de Gestion Agréé par l'Administration Fiscale. Décret N° 79 638 du 27 juillet 1979. Les paiements sont libellés à l’ordre de SCEV CHAMPAGNE BELIN.\nLa SCEV CHAMPAGNE BELIN conserve la propriété des biens vendus jusqu’à complet paiement du prix par le client, en principal et accessoires. Dès la livraison, les risques de perte ou de détérioration sont transférés à l’acheteur.\nNos vins voyagent aux risques et périls du destinataire, même en cas d’expédition franco. Le vendeur ne pourra être tenu pour responsable en cas d’avarie, de perte, de vol ou de colis défectueux. En conséquence, les clients sont invités à vérifier les colis à leur réception et à notifier toute réserve au transporteur, par lettre recommandée, dans les trois jours ouvrables qui suivent la réception de la marchandise. La SCEV CHAMPAGNE BELIN décline toute responsabilité, entre autre, en cas de manquement ou de casse si les réserves ne sont pas prises, dans les temps par le client.\nLes délais de livraison sont définis par le transporteur. Tout retard apporté à la livraison ne pourra justifier, ni annulation de commande, ni de dommages et intérêts, ni de facturation de pénalité envers la SCEV CHAMPAGNE BELIN.


Climatisation Saint-etienne-la-varenne 69460: Installation, dépannage - Climatisation Expert\nEntreprise de climatisation à Saint-etienne-la-varenne : Installation, dépannage et entretien climatisation, devis gratuit au 09 72 17 24 71.\nNotre équipe se spécialise en dépannage, maintenance et installation de climatisation à Saint-etienne-la-varenne et de traitement de l’air pour les professionnels et les particuliers.\nEn partenariat avec les meilleurs fabricants de climatisations tel que Lg, Samsung Daikin, Toshiba, Mitsubishi, Hitachi… Notre entreprise de climatisation Saint-etienne-la-varenne offre des services de qualité supérieure aux meilleurs prix du marché.\nVous avez un climatiseur à poser ? N’hésitez pas à appeler notre installateur de climatisation à Saint-etienne-la-varenne à n’importe quel moment de la journée, même pendant les nuits, les weekends et les jours fériés, notre équipe est toujours à votre disposition 24h/7j.\nInstallation Climatisation Saint-etienne-la-varenne par des installateurs expérimentés\nNotre entreprise de climatisation Saint-etienne-la-varenne met à votre disposition une équipe d’installateurs polyvalents qui maîtrisent la manipulation des systèmes de climatisations de différentes marques, ils manipulent aussi les métiers autour comme la plomberie, l’aéraulique mais aussi le fluidique.\nSuite à votre appel, notre installateur climatisation à Saint-etienne-la-varenne interviennent rapidement chez vous pour établir un bilan thermique qui lui permettront de vous orienter vers le meilleur système de climatisation qui répond parfaitement à vos besoins.\nNotre équipe d’installateur climatisation à Saint-etienne-la-varenne sauront bien vous orienter vers le meilleur type et la meilleure marque de climatiseur qui s’adapte parfaitement à vos besoins et à votre budget.\nCombien coûte l’installation de climatisation à Saint-etienne-la-varenne ?\nLe prix de l’installation d’un climatiseur à Saint-etienne-la-varenne varie selon plusieurs critères (type de climatiseur, dimensions, ampleur des travaux,…).\nForfait Installation Climatisation et mise en service à Saint-etienne-la-varenne\nPour plus de renseignement sur les tarifs de l’installation climatisation à Saint-etienne-la-varenne, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone 09 72 17 24 71\nClimatisation Saint-etienne-la-varenne : Comment se déroule l’intervention ?\nLes interventions de notre installateur climatisation Saint-etienne-la-varenne se caractérisent par leur efficacité mais aussi par leur rapidité. En fait voici les étapes que notre équipe suit pour vous faire profiter d’une installation performante et durable de votre climatiseur :\nAu premier lieu, notre installateur climatisation à Saint-etienne-la-varenne intervient pour établir un bilan thermique suivant plusieurs paramètres (Zone géographique, climat, nombre d’occupants, orientation des pièces, surface vitrée,…) pour vous orienter vers le meilleur système qui s’adapte bien avec le type de votre habitation et qui répond parfaitement à vos besoins.\nDemandez votre devis gratuit pour la pose de climatisation à Saint-etienne-la-varenne\nVous êtes à Saint-etienne-la-varenne et vous êtes à la recherche d’une société de climatisation spécialisée pour installer, réparer ou entretenir votre système de climatisation ? Ne perdez pas votre temps et faites appel à Climatisation Expert leader dans le domaine de froid et de climatisation.


Rainbow Six Vegas ? J'le connais par coeur ! - Xbox One Mag\n06.12.2006 à 09h32 par Lorhkan\t|Source : Xboxyde\nC’est vrai qu’à force de voir des tas de vidéos sur ce jeu, on va finir par le connaître par coeur avant même de l’avoir entre les mains (pour ceux qui ne l’ont pas encore)… Alors disons que cette vidéo servira aux indécis, pour se faire une idée plus précise du jeu. Voici donc les dix premières "vraies" minutes de Rainbow Six Vegas(une autre vidéo de dix minutes était parue, mais il s’agissait de la version preview). Vegas est encore assez loin, puisque l’action se passe au Mexique pour cette première mission. On peut en tout cas constater que jouer "bourrin" ne doit pas mener bien loin…\n10 premières minutes HD – 326 Mo – wmv\n10 premières minutes – 89 Mo – avi\nLe double effet Gears of War\nHitman-Luc Besson, une association qui tue ?


General Cable réunit ses câbles, accessoires et services haute tension sous la marque Silec®\nLa technologie BlueBOX permet de détecter et d’analyser automatiquement toute décharge partielle pouvant se produire sur une ligne électrique...\nGeneral Cable, société leader dans le secteur des câbles au niveau international, a décidé de regrouper toutes ses solutions de produits et services haute tension (câbles, accessoires, ingénierie, installation et maintenance) sous la marque Silec®. Pour ce faire, elle procède actuellement à l’unification de l’image de la gamme au niveau mondial avec une nouvelle identité graphique.\nLa marque Silec® réunit plusieurs catalogues de câbles, d’accessoires et de services. Les câbles souterrains haute et très haute tension offrent une flexibilité optimale en matière de conception, de production et d’installation, ainsi qu’une durée de vie utile plus longue. Depuis environ 50 ans, la marque Silec® est synonyme de solutions efficaces de câbles avec isolation extrudée. Cette efficacité pour la transmission souterraine a été reconnue par les principaux fournisseurs d’énergie électrique. General Cable offre également, en s’associant à la marque Silec®, la gestion intégrale de projets clés en main pour garantir un contrôle optimal des délais et des budgets. Ses câbles souterrains haute et très haute tension sont extrêmement fiables, avec une maintenance réduite et une grande longévité. Elle propose également un service complet de maintenance après-vente et un support technique total. Les câbles Silec® respectent l’environnement et répondent aux besoins actuels et futurs des fournisseurs d’énergie partout dans le monde, dépassant ainsi les exigences techniques des clients tout en étant conformes aux normes internationales les plus strictes (CEI 60840, CEI 60287, CEI 62067), y compris celles des États-Unis (ICEA S-108-720 et AEIC CS9).\nLes avancées technologiques de la marque Silec® concernant la formule et le moulage de l’EPDM et des résines ont permis de produire une large gamme d’accessoires de grande qualité (de 72,5 kV à 550 kV) pour une connexion à des câbles ayant des sections allant jusqu’à 2 500 mm2. Ces accessoires sont validés à 100 % lors des phases de conception, de calcul, d’élaboration de modèles et techniques de test, ce qui permet à General Cable de s’adapter aux exigences des clients. Avec plus de 14 000 km de câbles, 30 000 terminaux et 18 000 raccords installés et mis en service depuis 1962, les solutions de câblage des systèmes de transmission souterraine de General Cable, en association avec la marque Silec®, représentent la meilleure alternative pour garantir une durée de vie utile étendue pour toute installation.\nSous la marque Silec®, la société propose des solutions innovantes intelligentes pour le contrôle des installations de câbles, telles que la technologie BlueBOX, qui permet de détecter, de localiser et d’analyser de façon contrôlée toute décharge partielle pouvant se produire sur une ligne électrique. Le nouveau concept de mesure de la température de câbles déjà installés et sans fibre optique à l’écran, présenté par General Cable lors du Salon Jicable 2015, en est un autre exemple, ainsi que le nouveau système de mesure de courant à distance grâce à des capteurs passifs récemment présenté lors des journées techniques du CIGRE Espagne. Tous ces développements ont pour objectif de faciliter la gestion du système par l’opérateur du réseau et de réduire les coûts de maintenance grâce à une opération basée sur l’état des actifs, ou « Condition-Based Maintenance ».\nL’usine de Montereau, en France, est le centre de compétence de General Cable pour tout ce qui concerne les câbles, les systèmes et les accessoires de haute et très haute tension, avec des laboratoires et des équipements de production extrêmement spécialisés.\nLa gamme de services et solutions proposés par la société inclut le maintien et la réparation d’installations, l’ingénierie (conception personnalisée, conseils en matière de sécurité et d’environnement), l’évaluation technique (analyse et résolution des problèmes, essais techniques préventifs, test des matériaux), la révision des installations sur site (inspection visuelle, détection de défaillances) et la formation du personnel (sessions dans l’usine même ou sur le terrain). De plus, l’efficacité logistique de General Cable permet de répondre aux besoins du client dans un délai maximum de 48 heures.


Du 30 septembre au 12 octobre 2002\nCe millésime présente une couleur soutenue d'un rouge intense et profond. Son nez est très séducteur, puissant avec des arômes de crème de cassis, des notes de confiture de cerises, de fruits noirs relevé de réglisse et d'épices avec toute la fraîcheur du raisin bien mûr. En bouche, le vin est racé, parfaitement mûr, aux tanins corsés mais voluptueux et doté d'un bel équilibre. Une bouche charnue, délicate et masculine. L'ensemble développe un bel équilibre de fruits, subtilement épicés, où l'on retrouve une belle expression du terroir de ce cru typiquement Pauillac.


Tous à l'eau | Magazine Surf Session #334\nLe diable s’habille en surfeur\nSe vêtir est un acte d’appartenance et l’espace public une scène sur laquelle nous évoluons pour exprimer, le plus souvent de manière inconsciente, des revendications. Le phénomène est cyclique et des façons de s’individualiser toujours plus audacieuses émergent tandis que la culture glisse se fragmente pour se réinventer. Le surfwear, attirail esthétique du dévot de l’océan, n’échappe pas à cette règle. Les codes sont régulièrement bouleversés.\nJorgann Couzinet est en mission. Sa vie, c’est le surf, et il ne voit pas son futur sans être sur une planche. Le double champion de France 2013-2014 est prêt à tout, même s’il faut quitter son île natale pour cela. Un engagement total et un dévouement sans faille.\nby Erwan Simon · illustrations: JS Callahan\nL'Indonésie face B\nby Aquashot · illustrations: Damien Poullenot\nPuerto hors norme\nby Bastien Bonnarme · illustrations: Bastien Bonnarme\nLe sable mexicain du spot de Puerto a vu et encaissé un paquet de swells plus démesurés les uns que les autres depuis des décennies... et ce sans jamais nuire à sa célèbre réputation de tenir toutes les tailles de houles, tout en délivrant des tubes absolument parfaits. Cette fois, c’était juste le double ! othmane choufani et Jérôme sayouhn ont tenté l’aventure aux côtés de mark Healey et Grant Baker.\nby Len’s Arancibia · illustrations: Vincent Perrot\nPour Len’s Arancibia, le Chili est comme une seconde maison. Né d’un père chilien, il a entendu parler de ce pays depuis toujours, sans jamais y être allé une seule fois. Un no place like home un peu spécial.\nby Kévin Lestrade · illustrations: Jérôme Chobeaux\nEt si, avec l’aide de la science, l’œil de l’entraîneur et le viseur de la caméra n’étaient plus les seuls « outils » d’analyse de la performance ? « Surfer, analyser, progresser » pourrait devenir la nouvelle rengaine des surfeurs (professionnels ou débutants) en recherche d’évolution sur le plan de la technique, du physique voire du style...\nOxbow célèbre ses 30 ans


Régime sans gluten : Tout savoir pour vivre mieux\nBien-être > Régime > Régime sans gluten : Tout savoir pour vivre mieux\nPar Jerome Karlen, publié le 11 février 2016 à 12h13, modifié le 24 mars 2020 à 16h28.\nVéritable phénomène de mode, le régime sans gluten connaît un incroyable succès depuis quelques années.\nLes industriels rivalisent d’ingéniosité pour proposer des produits sans gluten aussi proches que possible sur le plan gustatif que les aliments “classiques”.\nLe gluten, une protéine végétale en ligne de mire\nLe gluten est naturellement présent dans la plupart des céréales servant à la fabrication du pain : blé, seigle, avoine, orge ou épeautre. Le riz n’en contient qu’en très faible quantité, c’est pourquoi cette céréale est privilégiée dans les régimes sans gluten. Le gluten est également utilisé comme additif pour rendre le pain et les pâtisseries plus moelleux et aérés. L’industrie alimentaire s’en sert très largement comme liant ou épaississant. On peut donc le retrouver dans une très vaste gamme de produits.\nDes boissons alcoolisées telles que la bière, le whisky ou la vodka en contiennent en grande quantité puisqu’elles sont élaborées à partir de blé ou d’orge.\nIl n’existe un risque réel à consommer du gluten que lorsqu’on a été médicalement identifié comme hypersensible, allergique ou intolérant à cette substance. Dans ce dernier cas, on parle de maladie coeliaque. Ce problème a été mis en lumière vers le milieu des années 1980.\nUn régime sans gluten pour vivre mieux\nVu le succès rencontré par le “gluten free”, le régime sans gluten s’apparente surtout à une demande des consommateurs pour une alimentation plus saine, sans additifs alimentaires dangereux ou allergènes. Les personnes qui excluent le gluten de leur alimentation, sans raison médicale avérée, sont souvent motivées par le besoin d’adopter une alimentation en accord avec leur mental et leurs choix de vie. En diversifiant leur alimentation, elles favorisent le retour à une meilleure santé. L’abandon des produits laitiers va souvent de pair avec l’abandon du gluten.\nAprès avoir totalement abandonné le gluten pendant plusieurs mois, une réintroduction du gluten dans l’alimentation est possible à raison d’une fois par semaine. On continue ensuite jusqu’à 4 jours sur 5 sans gluten, ce qui semble être une bonne vitesse de croisière pour les personnes ne présentant aucune pathologie liée directement au gluten mais qui estiment se sentir mieux ainsi.\nPouvoir manger de tout sans gluten\nDe très nombreux produits alimentaires sont maintenant proposés sans gluten, de l’entrée au dessert. Du côté des céréales, on privilégie l’utilisation du sarrasin, du riz, du quinoa. Des produits comme le sésame, la châtaigne et les légumineuses permettent de varier les menus et sont souvent utilisés sous forme de farine. On peut donc manger des pâtes, des pizzas, des brioches ou des crêpes sans gluten. Elles auront sans doute une texture ou un goût un peu différent de celui auquel on était habitué mais elles seront tout aussi savoureuses.\nAu lieu de déboucher sur des privations, le régime sans gluten peut être l’occasion de diversifier son alimentation et de découvrir de nouvelles saveurs. Cuisiner sans gluten ne prend pas plus de temps, on est simplement plus attentif à ce que l’on fait. On peut également trouver des sauces ou des préparations toutes faites garanties sans gluten. Une très abondante littérature permet de confectionner de bons petits plats simplement et sans se priver.\nLes grands classiques d’un régime sans gluten\nSi vous souhaitez suivre un régime sans gluten pendant quelques semaines ou définitivement, et si vous souffrez d’une pathologie liée à une allergie ou une intolérance, voici quelques points sur lesquels il faudra être attentif :\nles chips et autres préparations industrielles\nles produits contenant des protéines végétales ou des agents de texture\nles céréales pour le petit déjeuner et les barres chocolatée\nles boissons alcoolisées à base de céréales (qu’il est conseillé de limiter ou de supprimer dans tous les cas !)\nComme vous l’aurez compris, il vous faudra lire en détail les étiquettes. Les produits sans gluten ou pauvres en gluten sont classés en 3 catégories :\nmention « sans gluten » : teneur en gluten inférieure à 20 ppm\nmention « pauvre en gluten » : teneur en gluten comprise entre 20 et 100 ppm\nAu-delà, la présence de gluten doit être clairement mentionnée dans la liste des ingrédients avec une mise en forme différente (gras, gras souligné)\nEn cas de présence fortuite, les industriels peuvent utiliser les mentions “fabriqué dans un atelier qui utilise du…” ou “peut contenir des traces de …”, sans que cela soit obligatoire.\nLes symptômes liés à une intolérance au gluten peuvent révéler l’existence d’une maladie pouvant avoir de graves conséquences : la maladie coeliaque. Selon l’association française des intolérants au gluten (Afdiag), plus de 80% des personnes intolérantes au gluten ne seraient pas diagnostiquées car elles ne présentent aucun symptôme. Si vous pensez être allergique au gluten, il faut donc en priorité en parler à votre médecin avant de le retirer de votre alimentation car vous risquez, dans ce cas, de masquer la maladie en supprimant les symptômes, ce qui peut conduire à des pathologies plus graves.\nDe nombreux naturopathes rendent le gluten responsable de nombreuses pathologies et conseillent de l’éliminer de l’alimentation dans de nombreux cas. L’idéal est d’adopter un régime personnalisé après avis médical. Sans éliminer totalement le gluten, réduire sa consommation, de même que celle des autres additifs alimentaires, permet de diversifier son alimentation avec des produits à haute valeur traditionnelle.\nUne sélection de livres et de produits\nPour se documenter sur le régime sans gluten, il est indispensable de lire au moins un livre sur ce thème :\n“Le régime Seignalet en 60 recettes : Tous les conseils pratiques pour un quotidien sans gluten et sans lait !” par Anne Seignalet et Valérie Cupillard – Le grand classique du régime sans gluten depuis 20 ans, adopté par de nombreux sportifs et people.\n“Vivre sans gluten pour les Nuls”, par Danna Korn – Publié en 2015, ce livre propose un tour d’horizon complet de la question pour les personnes allergiques ou non avec de nombreux conseils et recettes.\n“Une année de cuisine familiale sans gluten”, par Clémentine Miserolle – De l’entrée au dessert en passant par les nuggets au poulet, des idées recettes pour rester gourmand sans se priver.


Les 10 Meilleurs Accrobranche à Vescheim (2021) - Le Petit Moutard\nAccrobranche à Vescheim\nEnvie de découvrir les plaisir d'une promenade sportive en forêt sans trop vous éloigner de à Vescheim? L'accrobranche est une activité que vous n'oublierez pas de sitôt. En passant d'une branche à l'autre à quelques mètres de hauteur, défiez votre vertige en savourant la pureté de la nature. Retrouvez quelques activités enfants de type accrobranche les plus proches de à Vescheim. Pour trouver d'autres activités pour enfants près de chez vous, faites une recherche avec notre outil de recherche d'activités pour enfants. Retrouver notre outil dédié à la recherche de lieux d'activités pour enfants ici\nEnvie de découvrir de nouvelles sensations ? Envie de vous challenger et de défier votre vertige ? Laissez-vous tenter par une session d’accrobranche près de chez vous à à Vescheim.\nL’accrobranche connaît un succès croissant, les parcs se multiplient dans toute la Belgique et notamment à proximité de à Vescheim.\nVous aimez la nature et vous êtes à la recherche de nouvelles sensations près de à Vescheim ? Enfilez un baudrier d’escalade et partez à l’assaut des arbres ! Grâce à l’accrobranche, vous aurez une nouvelle vision de la nature en découvrant la forêt vue d’en haut. Et quel beau spectacle !\nRetrouvez les activités dédiées à l’accrobranche les plus proches de à Vescheim. Pour trouver d’autres activités pour enfants près de chez vous, faites une recherche avec notre outil de recherche d'activités pour enfants.