Magnifique! - Avis de voyageurs sur ClubHotel Riu Tequila, Playa del Carmen - TripAdvisor\n“Très beau complexe: La plage est très belle et...”\n“Très bon hôtel de la fameuse chaîne Riu avec tout...”\n“Semaine du 20 janvier au 27 janvier 2014 avec...”\nMagnifique! - ClubHotel Riu Tequila\n8 880 photos\net 4 autres sites ! ClubHotel Riu Tequila Complexe touristique tout compris\nNous revenons tout juste d'une magnifique semaine au Riu Téquila! Tout simplement Wow! Nous avons adoré ce resort! La plage est magnifique, il y a des chaises en très grande quantité. Nous étions un groupe de 10 et nous n'en avons jamais manqué peu importe l'heure de la journée... Un gros plus pour nous qui passons nos vacances à la plage. À la piscine c'est un peu plus difficile mais comme nous ne sommes pas des amateurs c'était parfait pour nous. La nourriture est très bonne, il manque cependant de resto à la carte. Nous sommes allés au steak house qui est un réel à la carte avec service, l'asiatique est excellent mais c'est aussi un buffet... Le vin est ordinaire et il n'y en a pas à vendre dans les restos. Nous sommes allés en acheter au walmart à playa del carmen! Les serveurs nous les ouvre et les servent sans problème. Il y a beaucoup de variété au buffet, chacun y trouve son compte et la nourriture est généralement très bonne. Le personnel est très chaleureux, spécialement notre serveur préféré Rodolfo.La déco de la chambre est ordinaire mais a tout de même son charme mexicain très chaleureux, on s'y sent rapidement chez soi. Nous étions au bloc 34, un peu à l'écart et très tranquille, parfait pour nous! Un peu de manque d'insonorisation, on entend les portes claqués et les gens parlé dans le corridor. Il y a cependant deux portes ,si on ferme celle donnant sur le corridor on entend beaucoup moins. C'est notre troisième resort dans la région de Riviera maya (bahia principe et princess) et de loin le meilleur séjour pour nous principalement à cause de la plage. À refaire sans hésitation!\nMerci Sylvie M Signaler Poser une question à Sylvie M à propos de ClubHotel Riu Tequila\n7 897 avis de voyageurs TripAdvisor\nLes astuces de voyageurs vous aident à choisir la chambre parfaite. Astuces pour les chambres (132) 7 897 avis trié(s) par:\nAllemand en 1er Anglais en 1er Chinois (simplifié) en 1er Danois en 1er Espagnol en 1er Finnois d'abord Français en 1er Hongrois en 1er Italien en 1er Japonais en 1er Néerlandais en 1er Norvégien en 1er Polonais en 1er Portugais en 1er Russe en 1er Slovaque en 1er Suédois en 1er Toutes Derniers résultats en français Luna92120\nAuteur de niveau 1 4 avis 3 votes utiles “Muy muy bien :)”\nSuperbes vacances dans un hôtel vraiment à la hauteur de nos espérances, tout y est!!!Chambres super, restau super (et il y en a 2 + 3 à la carte), accès à la plage paradisiaque facile et au resto/piscine du Yucatán.Le club très bien entretenu au cœur de la verdure avec plein d'animaux, l'équipe d'animation est très sympa et dynamique donc plein d'activités toute la journée.Bref, rien à redire, vous pouvez y aller les yeux fermés (enfin faudra quand même les ouvrir car il y a tellement de belles choses à voir à playa del carmen!)\nMerci Luna92120 Signaler Poser une question à Luna92120 à propos de ClubHotel Riu Tequila\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. marieAnnonay\nHotel parfait à tout point de vue, personnel d'une gentillesse, toujours le sourire. le complexe est magnifique, arboré, la piscine très grande et bien située. les chambres sont très propres, le frigo toujours rempli. La plage est à 5mn à pieds par un chemin arboré, il y a pleins de transat à disposition. La restauration est grandiose, nous n'avons pas pu tout gouter tellement il y a de choix. Nous avons fait l'excursion à Tulum et Akumal: c'est splendide, nager avec les tortues et dans les cénotes c'est magique.Je ne rêve que d'une chose: y retourner.\nMerci marieAnnonay Signaler Poser une question à marieAnnonay à propos de ClubHotel Riu Tequila\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. Nanniie03\n1 avis 1 vote utile “Excellente semaine”\nCette endroit est paradisiaque, une belle équipe, le service est merveilleux. Je vous conseille d'y aller une semaine ça passe vite. Mais je compte bien y retourner. Les spectacles le soir son époustouflant et ils font même des activités pour les enfants.\nMerci Nanniie03 Signaler Poser une question à Nanniie03 à propos de ClubHotel Riu Tequila\n17 votes utiles “Très bon hôtel club !”\nSéjour du 08/02/2014 au 22/02/2014. Vol Paris / Cancun, avec XL Airways, effectivement, les places sont plus serrées que sur une ligne régulière. Mais malgré ma grande taille, le trajet n'a pas été insurmontable. Transfert à l'hôtel Riu Tequila en bus (environ 45'). Le Riu Tequila se situe dans la zone de Playacar, une zone sécurisée de Playa del Carmen où se trouvent les hôtels de luxe, les villas et les palaces. On peut s'y promener en toute sécurité, Hôtel d'une propreté irréprochable, le parc également. Pas de grands bâtiments, mais des blocs de 1 étage au milieu des arbres et végétations. Vous y rencontrerez des colonies de coatis, d'agoutis, parfaitement inoffensifs. Nous étions dans un bâtiment à l'écart de la réception et au premier étage (chambres n°2015 & 2016). Chambres spacieuses, lumineuses, et fonctionnelles, lits décorés chaque jour avec un petit animal confectionné avec quelques serviettes et fleurs (literie très confortable). Ménage fait tous les matins, serviettes changées tous les jours. Salle de bain avec très grande douche, toilette séparé, sêche cheveux, TV écran plat (TV5 seule chaine francophone). Mini-bar réapprovisionné gratuitement tout les 2 jours (soda, bière, alcool, et au minimum 3 bouteilles d'eau). Balcon avec chaises, petite table et étendoir. Piscines très propres, nettoyées régulièrement. Les serviettes de plage/piscine sont prêtées gratuitement tout au long de la journée contre une carte qui vous est remise à l'arrivée. Nous étions du côté de la piscine avec bar "pieds dans l'eau", les animations s'effectuant sur l'autre piscine donc plus de calme de ce côté. Pensez à réserver vos transats en allant au petit déjeuner, mais néanmoins, vous trouverez toujours de la place, mais pas au bord de l'eau et au soleil. Magnifique plage, eau turquoise et sable blanc. Le chemin pour y aller est ombragé et demande à peine 5 minutes de marche… Si vous le souhaitez, une navette effectue des allers/retours réguliers tout au long de la journée. Plage très belle , très carte postale et très agréable. Un détail, le Wi-fi est offert gratuitement seulement dans le lobby pour une période de 90 minutes consécutives par 24 heures. Prévoir un adaptateur pour prises américaines : indispensable. Petit déjeuner (à partir de 07h00) avec l'embarras du choix : pains, viennoiseries, jus de fruits frais ou non, boissons chaudes, fromages, charcuteries, oeufs, sucré, salé… Déjeuner et dîner : buffets gargantuesques et indescriptibles tant il y a de choix. Nourriture très variée et excellente. Joli travail de présentation (sculptures de glace, de légumes ou de fruits). Nous n'avons pas essayé les restaurants à la carte, réservables le matin. Contrairement à ce que j'ai pu lire, ce n'était pas la cohue concernant les réservations. Playa del Carmen se trouve à environ 30' de marche. Sinon, les taxis ne sont pas très chers. Attention, il vaut mieux les payer en pesos qu'en dollars : prix fixe de la course : 70 pesos ou 7 dollars US. Pour aller à Tulum ou à Akumal, prendre le « colectivo » à Playa del Carmen (20 pesos). Evitez de prendre les excursions par les tours opérateurs mais plutôt dans le centre de Playa del Carmen, moins chers et avec des guides francophones. Nous avons effectué les notres avec "les tours de Mimi" et avons été enchantés (possibilité de préréserver avant le départ). De plus, Mimi a une boutique avec des produits artisanaux bien moins chers que sur la 5ème avenue.\nMerci ThierryAlexandre Signaler Poser une question à ThierryAlexandre à propos de ClubHotel Riu Tequila\nNous rentrons de 15 jours à l'hôtel Yutacan L hotel se trouve dans un grand parc très bien entretenu, très agréable et très bien entretenuNous avions une chambre au fond du parc, en rez de chaussé chambre 2103.Bonne isolation. un peu loin de la réception. Les chambres sont spacieuses et bien aménagées.L'hotel, les chambres et le parc sont très propres.Plusieurs restaurants à la carte le soir ou buffet. Le midi, restaurant au bord de la piscine. Nourriture méxicaine et internationale bien varié et bonne. Le personnel est très qualifié et toujours à l'écoute.Vous pouvez accéder à plusieurs autres hôtel RIU. Le restaurant de la plage est bruyant, mais est très agréable si vous mangez après 14 Heures. La plage est très grande et très belle, avec plein de transats. Un seul hic, pas de parasol, il faut se mettre sous les arbres pour s'abriter du soleil, il y en a plein.Pour accéder à la plage, il y a une navette ou on peut y aller à pied, petite promenade arborée.Nous avons été à playa del carmen par la plage, environ 30 minutes, ou par la la route le même temps approximativement. Plusieurs bars sont à disposition ou on y sert les vrais alcools et un excellent service est assuré.Concernant les excursions, il est plus intéressant de les prendre à l'extérieur de l'hôtel, vraiment moins cher pour le même services.Nous y retournerons.\nUtile ? Merci Dyna A Signaler Poser une question à Dyna A à propos de ClubHotel Riu Tequila\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. Juliedore\n12 votes utiles “Semaine parfaite !”\nMerci Juliedore Signaler Poser une question à Juliedore à propos de ClubHotel Riu Tequila\nN° 52 sur 209 à Playa del Carmen 4 899 avis\nStyle d'hôtel : N°25 des hôtels familiaux à Playa del Carmen N°27 des complexes hôteliers à Playa del Carmen N°35 des hôtels romantiques à Playa del Carmen N°37 des hôtels Spa à Playa del Carmen N°39 des hôtels en bord de mer à Playa del Carmen Fourchette de prix (par nuit): 139€ - 1 201€\nTripAdvisor est fier d'être partenaire de Promovacances, Expedia, Hotels.com, Ebookers, Promovacances, 5viajes2012 S.L., Voyages SNCF et HotelQuickly pour vous permettre d'effectuer vos réservations auprès de ClubHotel Riu Tequila en toute confiance. Nous aidons chaque mois des millions de voyageurs à trouver l'hôtel idéal pour leurs vacances et leurs voyages d'affaires, et nous garantissons toujours les meilleures réductions et offres spéciales.\nVoir des hôtels similaires Hotel Riu Playacar4 899 avisVoir les prix 0.6 km Dreams Puerto Aventuras Resort & Spa4 596 avisVoir les prix 17.8 km Hotel Riu Yucatan5 709 avisVoir les prix 0.5 km Afficher tous les hôtels à Playa del Carmen À proximité


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Dans un parc, à l’ombre, il y a la voix d’Émile qui murmure | Les beautés de Montréal\nDans un parc, à l’ombre, il y a la voix d’Émile qui murmure\nPublié par chantelois2k13 le samedi, 18 août 2012\nPublié dans: Actualité, Arts et sculptures, Urbanité.\t13 Commentaires\nDans ce parc, illuminé, Émile est toujours immobile. La vie d’Émile n’a pas été heureuse. Le poète au Vaisseau d’Or a beaucoup pleuré\nQuand je n’étais qu’au seuil de ce monde mauvais,\nBerceau, que n’as-tu fait pour moi tes draps funèbres ?\nMa vie est un blason sur des murs de ténèbres,\nEt mes pas sont fautifs où maintenant je vais.\nEmile Nelligan – Devant mon berceau\nPour se souvenir d’Émile il faut venir dans ce parc, le Carré Saint-Louis. Émile a eu deux vies. Dans le monde libre et dans celui des fous. Aujourd’hui il a retrouvé le monde libre, oublié des siens\nNous étions là deux enfants tristes\nBuvant la paix du sanctuaire,\nSous la veilleuse mortuaire\nAux vagues reflets d’améthyste.\nNos voix en extase à cette heure\nMontaient en rogations blanches,\nComme un angélus des dimanches,\nDans le lointain qui prie et pleure…\nEmile Nelligan – Chapelle dans les bois\nA l’ombre des maux qui l’ont tant affligé, Émile Nelligan a retrouvé un sourire furtivement esquissé et figé maintenant dans un buste\nIci sondons nos cœurs pavés de désespoirs.\nLa fuite de l’Enfance au vaisseau des Vingt ans.\nEmile Nelligan – La fuite de l’enfance\nPeut-être ne le sais-tu pas, mon cher Émile. Je reviens te voir souvent, l’été, parce qu’il y a des fleurs dans et autour de ton vieux parc\nMa Muse en robe blanche, ô ma toute Maîtresse !\nA notre seuil faisant craquer ses noirs souliers !\nEmile Nelligan – Le berceau de la muse\nJ’aime me promener ici parce que, de chaque visite, renaît le goût de te relire, de repenser à ces mots si tristes que tu nous as légués avant ton enfermement\nEmile Nelligan – Le violon brisé\nSont-ils tous et toutes ici pour te voir? J’en doute. Mais la seule idée de te savoir sorti de la nef des fous me réconforte\nLes oiseaux sont rêveurs ; et sous l’oeil opalin\nEmile Nelligan – Nuit d’été\nTu vois Émile. Cet été le parc s’est fait beau. Le parc s’est fait ombre et lumière. S’il pouvait en être toujours ainsi…\nRefoulons la sente\nA notre ombre passante.\nQui fut de la villa.\nParmi les voix tues\nDes vieilles statues\nÇà et là abattues.\nDans le parc défunt\nOù rôde un parfum\nDe soir blanc en soir brun…\nEmile Nelligan – Refoulons la sente\nJe suis allé dire bonjour à Octave Crémazie. Un autre de nos poètes. Au Revoir, Émile\n← Une chaise pour dormailler\n13 commentaires sur “Dans un parc, à l’ombre, il y a la voix d’Émile qui murmure”\nsamedi, 18 août 2012 à 3:28 , brigetoun a dit :\nhonte à moi, je ne connaissais pas Émile Nellligan (ni Octave Crémazie)\nchance à moi, j’ai découvert Émile Nelligan\nmerci à vous (et les photos sont belles, mais ça on est habitué)\nsamedi, 18 août 2012 à 9:46 , Hervé a dit :\nPareil que Brigetoun !\nsamedi, 18 août 2012 à 7:01 , Dominique Hasselmann a dit :\nRousseau, Verhaeren, Littré (à sa manière !) : je ne connaissais pas non plus cet Emile-là. Le Parc lui sied à ravir.\nsamedi, 18 août 2012 à 7:13 , Lune a dit :\nEn lisant le titre, je crus d’abord à une promenade en compagnie de l’Emile de Rousseau. Je découvre un poète bien sombre que je ne connaissais pas du tout et d’un romantisme destructeur.\nsamedi, 18 août 2012 à 8:09 , Lise a dit :\nBelle visite touchante, je suis émue…\nOn oublie trop souvent nos poêtes\nsamedi, 18 août 2012 à 9:13 , Florence Trocmé a dit :\nEt Poezibao constate que Nelligan n’est pas dans le site, grave erreur, à réparer « as soon as »….\nsamedi, 18 août 2012 à 11:43 , Maria-Lina a dit :\nJe ne connaissais pas Émilie moi non plus… Ce parc est très beau et calme! Merci de nous le faire découvrir! Bon samedi!\nsamedi, 18 août 2012 à 1:43 , Flairjoy a dit :\nÉmile Nelligan et son « Ah! Comme la neige a neigé » et le Carré St Louis ne font qu’un car il demeurait tout près je pense sur la rue Laval.\nC’est un poète que j’aime beaucoup car il a exprimé sa douleur (qui en le récitant devient aussi notre douleur)avec une telle poésie qu’elle semble être presque supportable sur le rythme de ses vers.\nsamedi, 18 août 2012 à 2:08 , Denise a dit :\nVotre billet est merveilleux Pierre au travers de vos superbes photos et des mots d’Emile Nelligan. J’avais déjà lu quelques uns de ses mots mais pas tout.\nCe parc ombragé est magnifique et rafraîchissant. Je vous souhaite un bon samedi!\nsamedi, 18 août 2012 à 6:57 , cjeanney a dit :\net moi non plus je ne connaissais pas ! merci Pierre 🙂\nPingback: Bloguer ou ne pas bloguer » Love, Joy and Coral\ndimanche, 19 août 2012 à 3:16 , les cafards a dit :\ntotal magnifique !\nlundi, 20 août 2012 à 7:58 , Frederic a dit :\nPhotos splendides (Maisons coup de cœur ♥♥♥ !!!)\nRépondre à Florence Trocmé Annuler la réponse.


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les régimes de contraction musclaire : Quelle méthode pour quels résultats sur la force, la masse, la prévention des blessures | LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE\nAnatomie Physiologie, La Force / Endurance Force\nles régimes de contraction musculaire : Quelle méthode pour quels résultats sur la force musculaire, la masse musculaire, la prévention des blessures…\n11 mars 2014 Patrick Rivière\tComments\n“…l’ancienne gymnastique ne s’occupait pas du tempérament et développait uniquement la force. Chez les anciens, les uns s’exerçaient en portant des poids très lourds; les autres en luttant de rapidité avec des chevaux ou des lièvres; d’autres en recourbant et en redressant des plaques épaisses de fer; d’autres encore en s’attelant avec des bœufs robustes à des chars; d’autres encore en prenant sur leur cou des taureaux, quelques-uns même des lions…”\nPhilóstratos : Gymnastikos ( traité de gymnastique, IIème siècle après J-C)\nL’exercice excentrique est un moyen efficace d’induire des changements structuraux important du complexe muscle-tendon et des adaptations de la commande nerveuse.\nLa contraction excentrique implique une récession contrôlée sous l’effet de charges très puissantes, voire supra maximales. Au cours de ce processus, le muscle absorbe l’énergie développée par une charge externe, ce qui vaut au travail excentrique le nom de travail négatif. A ce mode de contraction correspond un travail mécanique, W = F x (-D) avec W en joules, F en Newton, D en mètre. L’énergie absorbée peut-être :\nDissipée sous forme de chaleur, dans ce cas le muscle à une fonction d’amortisseur\nStockée temporairement en énergie élastique pouvant être restituée (pliométrie)\nLors de sollicitations musculaires excentriques, le système nerveux met en place des stratégies d’activation centrale spécifiques à ce mode d’action. En effet la différence de programmation des contractions excentriques et concentriques, mesurés par électroencéphalographie indique une activité corticale plus importante et plus précoce lors de contractions excentriques.\nLe tendon riche en collagène (80% de la masse du tissu organique) possède un comportement viscoélastique.\nL’élasticité du muscle est due aux interactions actine-myosine, au tissu conjonctif et au système élastique de filaments structurant le sarcomère. Ce régime de contraction permet de renforcer le complexe muscle-tendon en stimulant la synthèse de collagène et en activant les gènes impliqués dans le développement et la croissance cellulaire.\nLe stockage d’énergie qui réside dans les propriétés élastiques du tendon et du muscle, qui permettent l’allongement de ces structures en réponse à l’étirement, produit une force additionnelle sans consommation d’ATP. Associé à un recrutement d’unités motrices (UMs), il permet une économie de l’énergie totale utilisé par le muscle.\nLes hauts niveaux de tensions qui accompagnent l’allongement forcé de ce complexe, s’explique par l’incapacité du système nerveux centrale à recruter de façon maximale toutes les UMs d’un muscle induisant la répartition du stress mécanique sur un plus faible nombre d’UMs. La tension unitaire par fibre active est donc plus élevée en mode excentrique, ce qui entraîne des micro-lésions des fibres musculaires. Ces dommages se caractérisent par une désorganisation de certains sarcomères et une perturbation de de l’orientation linéaire de la ligne Z, associées à des lésions au niveau du sarcolemme, des tubules transverses et du réticulum sarcoplasmique. Succédant à un processus inflammatoire responsable de l’apparition progressive de douleurs à effet retardé ou delayed onset muscular soreness (DOMS).\nL’exercice excentrique est le principal pourvoyeur de courbatures. La théorie du dommage musculaire stipule que la cellule musculaire endommagée est un facteur responsable de la croissance musculaire. Une nouvelle cellule musculaire est créée par les cellules satellites , fusionnées avec les fibres musculaires existantes qui ont la capacité d’augmenter la synthèse de protéines ou de fusionner entre elles (Prevot, 1998).\nPar rapport à un entrainement concentrique, plusieurs études montre que ce type d’entrainement semble être un moyen efficace pour augmenter les capacités de production de force maximale.\nLa force excentrique maximale se situe en 30 et 40% de la force maximale relevé en isométrique, et entre 10 à 30% en concentrique (Burle et Schmidtbleicher 1981). En effet, l’appareil contractile est sollicité au maximum, grâce aux hauts degrés de couple de force musculaire.\nPar exemple, Hortobagyi et al. rapportent un gain de force isométrique (valeur étalon) maximale 3.5 fois plus important après 6 semaines d’entrainement excentrique des fléchisseurs du genou en comparaison d’un entrainement concentrique de même durée. Ces résultats ont été confirmés avec des durées d’entrainement plus longues (+24.6% versus +12% en concentrique). Ainsi la composante excentrique est essentielle pour augmenter la force musculaire, grâce à un des processus adaptatifs importants induit par l’entrainement excentrique, le gain de masse musculaire. En effet une augmentation de 25% de la force maximale résulte d’une augmentation de 10% de la masse musculaire (Hartmann et Tunnemann, 1995).\nUn des processus adaptatifs importants induit par l’entrainement excentrique est le gain de masse musculaire.\nEn effet au-delà de six à huit semaines d’entrainement, l’amélioration des capacités de production de force musculaire s’accompagne d’une augmentation de la masse musculaire. Higbie et al. ont montré une augmentation importante de la surface de section transversale du quadriceps après dix semaines d’un entrainement excentrique par rapport à un entrainement en régime concentrique. L’exercice excentrique représente, pour les cellules musculaires, une contrainte mécanique particulière qui peut modifier l’expression de plusieurs gènes, via les voies de mécano- transduction constituées de protéines sensibles au statut mécanique de la cellule musculaire (microtubules associated proteins ou protéines MAP). A partir de six heures post-effort, il y a activation progressive des gènes de la croissance cellulaire et du développement, impliqués dans le processus d’hypertrophie cellulaire chez l’homme. Les exercices excentriques semblent être le meilleur moyen pour optimiser la prise de masse.\nPrévention des blessures, phénomène de protection lié à l’entrainement excentrique\nLe travail excentrique est avantageux dans plusieurs domaines par rapport aux différents types de contraction car permet d’intervenir sur l’élasticité de la fibre musculaire.\nSuite à une lésion musculaire, un tissu cicatriciel se forme. Si aucun exercice n’est réalisé, le tissu s’organise de façon anarchique. Le travail musculaire excentrique permet de lutter contre cette anarchie en réorientant les fibres du tissu cicatriciel et en activant la maturation du collagène (Croisier et Codine, 2009). On observe un remodelage du corps musculaire et une amélioration de sa résistance (Stanish et al. 1986).\nLe mécanisme de protection musculaire précédant un entrainement excentrique semble être le résultat d’une augmentation du nombre des sarcomères en série. Cette adaptation permet de protéger ultérieurement le muscle lors d’un effort excentrique. En effet, pour une même position segmentaire, le muscle travaillerait en étant moins étiré. Il y a une diminution de la contrainte au niveau du sarcomère, contrainte à l’origine des lésions musculaires :\nLes lésions tendineuses traumatiques : les luxations, ruptures se produisent toujours lors d’une activité freinatrice.\nLa contraction concentrique implique un raccourcissement musculaire avec accélération, de manière à surmonter une résistance. La tension musculaire exercée est supérieure à la charge extérieure.\nC’est le type d’entrainement le plus fréquent dans la pratique sportive, elle consiste à induire un développement de la force de raccourcissement avec rapprochement des insertions musculaires. Le mot « concentrique » signifie littéralement « avec le centre ». Le muscle se mobilise vers son centre.\nSi cette force de traction est suffisamment forte, la contraction concentrique peut se manifester de trois façons : le muscle peut soit tracter l’os A vers l’os B, soit tracter l’os B vers l’os A soit tracter les deux os A et B. Il devient moteur ou agoniste.\nNotions de Biomécanique\nQuand on regarde les muscles des membres, le segment le plus léger est toujours le plus distal.\nAu membre supérieur, la main est plus légère que l’avant-bras, l’avant-bras est plus léger que le bras… Si nous poussons plus loin l’exploration de la contraction concentrique on se rend compte que l’insertion qui bouge habituellement est située sur le segment le plus léger. En d’autres termes, quand le muscle se contracte en concentrique, il mobilise généralement son insertion distale. On appelle ces actions ” l’action motrice standard du muscle”. En sport il est possible et fortement conseillé de travailler également en « inversion de point fixe » :\nPar exemple : Si la main se tient à un objet inamovible tel qu’une barre de traction, étant donné que la main est fixe, l’avant-bras aussi est fixe et ne peut pas bouger, à moins que la barre soit arrachée du mur. Le bras sera mobilisé vers l’avant-bras et le sportif fera une traction ou pull up. (voir article : progressez à la barre de traction )\nLe recrutement des UMs, facteur déterminant de la force en contraction concentrique\nL’activité électromyografique (EMG) mesurée à la surface de la peau, lors d’actions musculaires concentriques est supérieure à l’activité des autres types de contraction.\nL’innervation des fibres musculaires s’effectue par l’intermédiaire de motoneurones alpha. Un seul motoneurone peut innerver plus de 2000 fibres musculaires. Le système nerveux central semble, dans le cas d’une contraction concentrique, capable de recruter de façon maximale les UMs. Dans cette situation, l’élaboration de la force au niveau du muscle entier repose sur deux modalités stratégiques qui seront plus ou moins combinées : le nombre d’UMs recrutées (recrutement spatial) et la fréquence d’activation de ces UMs (recrutement temporel).\nPrenons à titre d’exemple , l’éclairage de néons :\n1er cas : Un temps variable s’écoule entre la commande (l’appui sur l’interrupteur) et l’allumage effectif de tous les néons, tous les néons ne s’allume pas absolument simultanément= vitesse de la conduction nerveuse, donc vitesse de contraction = stratégie de recrutement temporel.\n2ème cas : Un même interrupteur ne permet pas l’allumage de tous les néons : il faut en actionner d’autres pour que l’ensemble des néons s’allument. Ainsi, si tous sont allumés la lumière est plus forte = stratégie de recrutement spatial.\nCette commande varie selon la taille et le type de muscle.\nDans le cas de gros muscles, le mécanisme de codage principal de la force est le recrutement spatial des UMs. Par contre, dans les petits muscles où la force doit être ajustée avec précision, le codage en recrutement temporel semble être le mécanisme principal. En effet, pour certains muscles de la main Milner-Brown et al. ont démontré que le codage se fait prioritairement par l’augmentation de la fréquence d’activation des UMs.\nThéorie de l’accumulation des substrats\nLors du travail concentrique, il existe une consommation importante d’ATP (versus excentrique) pour permettre les cycles de liaisons et ruptures entre les molécules d’actine et de myosine.\nA l’état pur, l’entrainement en concentrique utilise un maximum d’énergie et du même coup génère une vascularisation importante. Le corps répond en stimulant le processus métabolique produisant l’énergie nécessaire pour contracter les muscles.\nCette augmentation de l’activité métabolique apporte une accumulation de plusieurs produits dérivés du métabolisme.\nPour la plupart, il s’agit d’acide lactique. L’acide lactique est démontré comme un stimulant de la sécrétion de la testostérone et probablement joue un rôle comme stimulant de l’hormone de croissance (Prévôt, 1998). Ces efforts intensifs stimulent le système nerveux central produisant de l’adrénaline et de la noradrénaline, hormones à effet potentiellement anabolisant.\nNotion de force, de travail, de vitesse et de puissance\nPour aller plus loin dans le notion de puissance, cliquer pour lire l’article : Améliorez la “puissance”...\nQuand tous ces facteurs sont réunis, la force exercée par le muscle est le produit de la masse déplacée (M) par l’accélération (A) :\nF(N)= M (kg) x A (m.s-2) (N : Newton, l’unité de mesure de la force)\nLorsque la charge est déplacée, il y a travail, défini comme le produit de la force (F) par la distance (d) :\nT (J) = f (N) x d (m) (J : joule, l’unité de mesure du travail)\nLe travail (T) mesuré par unité de temps (t) défini la puissance. La Puissance (P) est le rapport du travail (T) sur le temps (t) mis pour le réaliser :\nP(W) = T(J)/t(s) (W : Watt, l’unité de mesure de la puissance)\nComme le rapport de la distance (d) sur le temps (t) représente la vitesse :\nV (m.s-1) = d(m)/t(s)\nLa puissance peut être définie aussi comme le produit de la force par la vitesse :\nP(W) = F x V ; pour explorer la puissance plus en détail voir :\nLors d’une contraction isométrique ou statique, le travail au point de vue de la physique est nul puisque le produit de la force par le déplacement est nul.\nIl n’y a pas de raccourcissement ni d’étirement du muscle visible. Néanmoins une augmentation de la tension du muscle. Cette tension musculaire (T.musc) est inférieure ou égale à la charge extérieure (Ch.ext).\nForce et isométrie\nDans les conditions de sollicitations musculaires isométriques, les investigations ont clairement montré que le mode d’activation des UMs était dépendant de la longueur à laquelle le muscle se trouve au moment de sa contraction.\nZatsiorki mentionnait déjà (1966) que le gain de force dû à l’isométrie était spécifique de la position de travail :\nLes travaux de Rack et Westbury ont mis en relation la longueur des sarcomères avec celle du muscle entier et l’angle articulaire. La diminution de la force observée lorsque le muscle est raccourci s’explique principalement par une réduction du nombre de ponts entre filaments d’actine et de myosine consécutive au raccourcissement des sarcomères. Toute augmentation de la longueur du muscle s’accompagne d’une augmentation de la force jusqu’à une longueur optimale témoignant de la plus grande tension exercée par chaque pont jusqu’à leur point de rupture mécanique. Ainsi, toute diminution de la longueur est associée à une réduction de la tension développée. D’après Kennedy et Cresswell ; lorsque le muscle atteint une longueur critique de raccourcissement, celui-ci deviendrait « activement déficient », conduisant alors à une réduction de la commande nerveuse sur les neurones moteurs spinaux. Ces auteurs spéculent qu’une augmentation de l’inhibition du pool des neurones moteurs associée à la moindre capacité des UMs à produire de la force serait présente lorsque la longueur du muscle est réduite.\nAdaptation cardiovasculaire en condition isométrique\nPendant la contraction isométrique, le débit de perfusion au niveau du muscle contracté est un facteur important du temps limite.\nEn effet les réactions cardiovasculaires déclenchées par la contraction isométrique tendent à améliorer les conditions de perfusion du muscle contracté, alors que celui-ci écrase mécaniquement ses vaisseaux nourriciers. Dans ces conditions le temps de maintien maximal d’une contraction musculaire isométrique dépend du niveau de force développé et des possibilités de renouvellement énergétique liées à l’adaptation cardiovasculaire pendant la contraction.\nL’occlusion vasculaire est totale à 50% de la force maximal volontaire (FMV) pour le biceps, à 70% de la FMV pour le quadriceps (Gaffney et al, 1990),\nLa désoxygénation musculaire n’est pas plus importante à 100% de la FMV qu’à 50%. L’accélération cardiaque reflexe contribue à augmenter le débit cardiaque. On observe après la fin de l’effort une élévation importante de l’hématocrite.\nModification biologique locale en isométrique\nAu cour de la contraction isométrique on observe une accumulation du potassium (K+), une baisse de la pression partielle d’oxygéne (pO2) , une baisse du pH, et une augmentation de la pression partielle de gaz carbonique (pCO2). La baisse du pH serait liée à l’apparition des ions H+ en raison de la production d’acide lactique.\nLa contraction isométrique améliore les facultés tampon de manière à réguler l’acidité, et de fait améliore la résistance musculaire.\nL’entrainement excentrique permet des sommets de tension musculaire qui dépassent de loin les valeurs de force maximale en concentrique ou en isométrique.\nDe fait le mode excentrique permet l’augmentation de la force maximale, l’augmentation de la section transversale des muscles, des tendons et des ligaments. Leurs capacités à emmagasiner/restituer l’énergie mécanique augmente du même coup. Dosé correctement, il permet de prévenir certaines lésions musculaires. A l’état pur cette méthode ne peut se pratiquer qu’en période de préparation. En effet son mode d’action a une forte tendance à provoquer des courbatures dues aux micro-lésions qu’il occasionne, ce qui prédispose à de véritables lésions.\nDans la condition de contraction concentrique, la méthode entraîne chez le sportif la plus haute capacité d’innervation volontaire maximale (versus excentrique) et se prête bien à l’entrainement en période de compétition.\nElle produit une amélioration de la coordination neuromusculaire. En effet, nous avons vu précédemment que le contre mouvement (phase excentrique) par les propriétés élastiques du complexe muscle-tendon améliore la performance concentrique. Il en résulte qu’une contraction purement concentrique suppose, pour une performance comparable, une activité électrique plus importante qu’une forme mixte excentrique et concentrique. Cela permet d’entraîner la force maximale, la force vitesse, la force endurance, et la masse musculaire dans une moindre mesure que le mode excentrique.\nQuant à la méthode isométrique, elle ne doit pas être utilisée seule pour l’amélioration de la force maximale.\nCependant c’est une méthode efficace pour profiter de la bonne activation des UMs et de la capacité neuromusculaire, quand elle est en liaison avec un entrainement pliométrique, concentrique, ou excentrique qui lui succède. Toute fois l’angle de travail aura une importance particulière. De plus, l’adaptation cardiovasculaire suscitée par ce stimulus permet d’améliorer le débit de perfusion musculaire, et la résistance musculaire due aux modifications biologiques locales.\nLes régimes de contraction en vidéo dans le cadre d’une préparation physique spécifique\nG. Guilhem, C. Cornu, A. Guével : Adaptations neuromusculaire et musculo-tendineuses à l’exercice excentrique isotonique et isocinétique. Pages 319–341, 2010 Elsevier\nA. Michaut, M. Pousson : Adaptation mécaniques et neurophysiologiques induites par la sollicitation musculaire excentrique, l’effet protecteur. Science et Sports Volume 19, n° 6 pages 286-295, 2004\nTW Ryschon, M Fowler, RE wysong, A. Anthony, R. Balaban : efficiency of human skeletal muscle in vivo, comparison of isometric, concentric, and eccentric muscle action.J Appl Physiol 83:867-874, 1997\nP. Middleton, C. Montero : Le travail musculaire excentrique, intérêts dans la prise en charge thérapeutique de sportif. Annales de réadaptation et de médecine physique Volume 47, n° 6 pages 282-289 2004\nR. Lynn, J. Talbot, D. Morgan : différences in rat skeletal muscles after incline and decline running. Journal of Applied Physiology Published Vol. 85no. 1,98-1041998\nB. Jidovtseff, J-L. Croisier, J-M. Crielaard : Influence of bench press exercise modality on the iso-inertial performance. Science & Sports Volume 21, n° 3pages 159-162 2006\nD. Maquet, F. Delvaux, J-L. Croisier : Entrainement concentrique ou excentrique, transfert des gains. Masson Pages 35-44 2009\nB. Matkowski : Adaptation neuromusculaires des muscles extenseurs du genou, contractions fatigantes uni vs. bilatérales 2010\nB. Pasquet : Etude de la spécificité de la commande motrice et de sa régulation pendant différents types de contractions musculaire 2009\nP. Poulain, J-C. Leyleire, E. Pertuzon : Effets à court et moyen termes de séances de musculation excentrique sur les propriétés mécaniques du muscle squelettique humain. Laboratoire d’étude de la motricité humaine Lille II. Laboratoire de physiologie neuro-musculaire Lille I\nM-A. Giroux-Metges : Adaptations de la commande nerveuse du muscle en fonction des conditions dynamiques de sa contraction. UNIVERSITE DE BRETAGNE OCCIDENTALE FACULTE DE MEDECINE 2003\nB. Landjerit, M. Thourot : Analyse de l’action musculaire isométrique chez le sportif. Elsevier Pages 147–157 1987\nJC Jouanin et al : Influence de l’ischémie provoquée sur le contraction statique maintenue, aspect cardiovasculaire et métabolique 1991\nJC Jouanin et al : Etude de l’oxygénation musculaire en contraction isométrique. Application de la spectroscopie infrarouge de l’hémoglobine 1998\nM. Beaurivage : Effets d’un entrainement en musculation à l’aide de mouvements de différentes durées en phase excentrique sur l’hypertrophie des muscles du membre supérieur. Université du Québec 2000\nJ. Weineck : Manuel d’entrainement 4e édition Vigot\nActualiécoach patconcentriquecontraction concentriquecontraction excentriquecontraction isométriqueexcentriqueexerciceforceforce musculaireisométriquemassemasse musculairemusculationpatrick rivèrepatrick riviere\nArticle précédentPortrait coups de points : Brian Denis “le samouraï des temps modernes”. 22 ans et une gueule d’ange, mais ne vous y fiez pas….Article suivantPatrick Rivière : Mon parcours sportif, ma formation,mon métier de préparateur sportif, ma passion…\nAméliorez la “puissance” de votre boxe anglaise et de vos frappes en jambes avec les exercices de “force-vitesse”LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE | LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE dit :\n26 octobre 2015 à 17 h 00 min\n[…] “Un athlète fort n’est pas nécessairement puissant, un athlète rapide n’est pas nécessairement fort. Il parait important de clarifier les choses…Le but de cette article avec vidéo et de donner les clefs aux entraîneurs et aux athlètes pour améliorer la puissance en boxe anglaise et en jambes pour les sports pieds et poings. Pour compléter ses connaissances sur la force, cliquez pour lire l’article : Les régimes de contractions musculaire…. ” […]\nRugby à XV : Anatomie de la mêlée (scrum) | LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE dit :\n[…] L’analyse de la littérature démontre que lors des actions statiques, notamment lors des mêlées, les joueurs réalisent des contractions de type isométriques (ou quasi isométriques) de hautes intensités voire d’intensité maximale. Le cas de la contraction isométrique a été étudié dans un précédent article du fait qu’elle présente certaines particularités comparées aux contractions dynamiques, lire l’article : les régimes de contraction musculaire : Quelle méthode pour quels résultats sur la force musculai… […]\nAugmentez la puissance des bras et du buste grâce aux DIPS et aux ELASTIQUES | LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE dit :\n6 février 2015 à 2 h 44 min\n[…] Pour améliorer vos connaissances en musculation, lire l’article “les régimes de contraction musculaire : Quelle méthode pour quels résultats sur la force musculai…“ […]\nVidéo Force : Progressez à la barre de traction (pull up), méthode inspirée de l'expérience de Komi et Pletnev | LES ARMES DE LA REUSSITE SPORTIVE dit :\n27 décembre 2014 à 23 h 39 min\n[…] de traction ou pull up suppose un travail musculaire par inversion de point fixe (voir: les régimes de contraction musculaire… “le régime concentrique”) . Mais pour un athlète confirmé ou expert maîtrisant […]


Joli petit bistrot japonais, mais on y va surtout pour ce qu’il y a dans l’assiette. Tout était délicieux et le service discret et raffiné était juste parfait. Je reviendrai sans aucun doute.\n9 octobre 2020 • 39 avis\nBelle découverte de la cuisine japonaise. Un peu onéreux quand même.\n30 novembre 2019 • 66 avis\nLes mieux notés, Homard, Poissons et fruits de mer, Sushi, Japonais, Asiatique


Mise à jour #28: Communiqué d'information COVID-19 | ICSO | Developing International Sporting Excellence in Ontario\nDépistage de COVID-19 avant les Jeux\nLa récente diffusion de la troisième version du « Playbook » inclut les plus récentes informations émises par Tokyo 2020 et le gouvernement du Japon. Les informations suivantes sont essentielles à toutes les équipes qui se rendront à Tokyo cet été. Il est recommandé que tous les athlètes et le personnel qui voyageront aux Jeux de Tokyo lisent le « Playbook » v3.\nAvant de s’envoler vers le Japon, chaque personne devra fournir deux tests RT-PCR par voie nasopharyngée ou à base de salive. AUCUN test antigénique ne sera accepté.\nCes deux tests doivent être effectués dans les 96 heures avant le départ et espacés d’au moins 24 heures. Nous suggérons un test effectué à 96 heures du départ et l’autre de 48 à 72 heures avant pour assurer l’obtention des résultats ou pour répéter tout test dont le résultat est non concluant.\nPour être admissibles, les tests doivent avoir lieu dans un établissement approuvé. Le lien ci-inclus énumère la liste finale de cliniques acceptées au Canada et à l’étranger.\nBien que le certificat original du gouvernement du Japon ne soit pas exigé, tous les renseignements contenus sur le certificat doivent obligatoirement apparaître sur ces deux résultats de tests. Vous trouverez ci-dessous un lien vers le certificat du gouvernement du Japon qui contient les renseignements obligatoires :\nFORMAT VALIDE DE CERTIFICAT DE RÉSULTAT DE TEST NÉGATIF\nDans les 14 jours précédant le départ, une vigilance accrue est très importante, notamment en ce qui concerne les contacts superflus et les environnements publics, l’hygiène, le port du masque et le maintien de la distanciation physique. Malgré l’assouplissement des restrictions pour le grand public à travers la plupart des régions du Canada, ce n’est pas le moment pour ceux qui participeront aux Jeux de relâcher leur vigilance.\nC’est également le moment de préparer votre trousse de voyage conformément aux recommandations du COC/CPC : rassembler les copies de vos certificats de vaccination, résultats de dépistage de COVID précédents et tout autre renseignement médical si vous avez déjà été infecté par la COVID. Veuillez télécharger les applications nécessaires aux Jeux sur votre téléphone avant le départ (Application d’enregistrement en ligne et rapport de santé (OCHA) et application de confirmation de contacts (COCOA)) (À noter : l’activations de ces applications peut prendre jusqu’à 24 heures, nous recommandons donc de les télécharger bien à l’avance de votre départ).\nCOVID-19 et dépistage d’avant-Jeux\nSi vous avez obtenu un résultat positif à la COVID-19, tout particulièrement dans les 120 jours avant votre voyage, veuillez communiquer avec votre médecin en chef et rassembler toutes les informations au sujet de votre dépistage, de votre traitement médical incluant des renseignements sur vos symptômes, si votre test a décelé une variante du virus, de votre rétablissement, etc. Ces renseignements seront essentiels pour naviguer les multiples possibilités qui pourraient survenir en cours de voyage et aux Jeux.\nLa vaccination au Canada est administrée par le Groupe de travail fédéral provincial sur la vaccination / Comité consultatif national de l’immunisation et inclut des horaires, plans et programmes spécifiques aux provinces. Grâce à l’entente CIO/IPC Pfizer, tous les membres de l’équipe olympique et paralympique ont l’opportunité de recevoir deux doses avant leur départ pour les Jeux. Ceci inclut tout le personnel de soutien et les officiels qui se rendront à Tokyo. Veuillez vous assurer de mettre à jour tous ces renseignements dans GEMSPRO à mesure que vos recevez vos vaccins.\nLe vaccin ne cause pas de faux positif dans le dépistage de la COVID-19 par PCR ou test antigénique. L’état de vaccination ne modifie aucunement l’exigence d’obtenir deux tests PCR avant votre départ stipulée ci-dessus.\nD’être pleinement vacciné protège non seulement la personne d’un test positif qui pourrait affecter la capacité d’un athlète à s’entraîner et à compétitionner mais aussi d’être considéré comme un contact étroit qui pourrait possiblement exiger une période d’auto-isolement. Cela protège aussi tout le reste de l’équipe, nos hôtes à Tokyo et réduit le risque de rapporter une variante au Canada à notre retour des Jeux. Pour plus de renseignements sur le vaccin et des lignes directrices dans le cadre de certaines activités une fois vacciné, consultez le guide d’activités une fois vacciné de l’ASPC.\nSi vous rentrez d’un voyage à l’étranger après le 5 juillet et êtes pleinement vacciné, vous éviterez la période de quarantaine de 14 jours dans un hôtel approuvé par le gouvernement et à domicile.\nIl y a présentement quatre vaccins approuvés par Santé Canada pour utilisation au Canada\nVaccin de Janssen contre la COVID-19 (qui n’est pas utilisé au Canada à l’heure actuelle)\nLes vaccins Moderna et Pfizer sont des vaccins qui font appel à une nouvelle technologie à base d’ARNm et qui exigent une gestion logistique dans la chaîne du froid avant leur administration et une deuxième dose entre 21 jours (Pfizer) et 30 jours (Moderna). Dans plusieurs provinces, l’intervalle entre les vaccins avait été prolongée jusqu’à quatre mois entre chaque injection afin de maximiser l’administration de premières doses en raison de la disponibilité limitée. Cette intervalle a maintenant été réduite dans la plupart des régions. Grâce au programme CIO/ICP Pfizer, tous les participants aux Jeux sont admissibles à recevoir leur vaccin de façon accélérée afin d’assurer qu’ils soient pleinement vaccinés avant leur départ. Dans les essais cliniques préliminaires, ils sont entre 94 % et 95 % efficaces deux semaines après l’administration de la deuxième dose. De nouvelles données seront connues dans le cadre des nouvelles variantes alors que le programme de vaccination atteint un plus grand public.\nLe vaccin AstraZeneca est à base de vecteur viral qui utilise l’adénovirus (le même virus que le rhume) pour introduire une protéine de spicule de COVID-19 à la surface du virus pour induire une réponse immunitaire. Il s’agit également d’un vaccin à deux doses avec une intervalle de 4 à 12 semaines entre les injections.\nJanssen est un autre vaccin à base de vecteur viral d’une seule dose qui prend deux semaines pour développer une protection efficace contre la COVID-19. Il s’avère avoir un taux de prévention de la COVID-19 symptomatique de 66 %.\nTous les vaccins respectent le Code de l’AMA.\nLe mélange des vaccins ci-dessus a été étudié et s’avère sécuritaire et efficace. On recommande aux athlètes et aux membres du personnel qui voyageront à l’étranger de se faire vacciner au moins 72 heures avant le départ puisque certains auront des symptôme grippaux mineurs à la suite de leur seconde dose. De plus, une fièvre ou des symptôme de maladie pourraient affecter le contrôle des symptômes des voyageurs dans le cadre des vols internationaux.\nRecommandations du CCMS dans le cadre des déplacements\nPrésentement, les athlètes et le personnel qui rentrent au Canada par voie aérienne doivent respecter les exigences fédérales suivantes :\nTest pour la COVID avant le vol\nTest pour la COVID à l’arrivée au Canada\nSéjour à l’hôtel en attendant les résultats du test de COVID\nQuarantaine de 14 jours et second test au jour 8\nLes personnes qui arrivent par voie terrestre NE sont PAS tenues de se rendre à un hôtel de quarantaine en attendant le résultat de leur test à l’arrivée mais doivent respecter les exigences énumérées ci-dessus.\nEn date du 6 juillet, les personnes pleinement vaccinées (14 jours après leur deuxième dose d’un vaccin approuvé) devront demeurer en quarantaine à domicile en attendant le résultat d’un test négatif à l’arrivée. Des données qui confirment la preuve de vaccination devront être fournies sur l’application ArriveCAN.\nPuisque les exigences peuvent varier par province, veuillez vérifier auprès de votre Institut canadien de sport (ICS) ou des autorités de santé publique pour toute mise à jour particulière à votre région.\nLes Instituts ont mis en œuvre des plans qui incluent un dépistage régulier qui s’appuient sur divers facteurs pour les personnes qui viennent de compléter des déplacements interprovinciaux. Ils incluent :\nStatut de vaccination (personnes qui sont pleinement vaccinées)\nMode de transport (véhicule personnel vs transport en commun)\nL’environnement d’entraînement quotidien ou de compétition (si la personne intègre une bulle ou un nœud d’entraînement où le taux de vaccination dépasse 85 %).\nSi vous n’êtes pas pleinement vacciné, vous devriez discuter de vos circonstances avec votre ONS et/ou le médecin en chef de votre Institut canadien de sport.\nPar exemple, Athlète A qui est pleinement vacciné et qui se rend en automobile dans une autre province pour participer à un camp d’entraînement n’aura pas à fournir un test d’avant-départ, ni à l’arrivée. Athlète B qui n’est pas pleinement vacciné ou qui se rend par voie aérienne ou terrestre publique aura à fournir un test PCR d’avant-départ et/ou à l’arrivée avant d’intégrer un nœud d’entraînement, une bulle d’entraînement ou un ICS.\nÀ l’heure actuelle, on ne recommande pas de modifier les tests antigéniques utilisés aux fins de dépistage en raison de l’état de vaccination d’un individu.


Proximus choisit Nokia pour ses tests 5G à Anvers | L'Echo\nProximus choisit Nokia pour ses tests 5G à Anvers\nAprès Orange, c'est au tour de Proximus d'annoncer des tests sur la 5G au port d'Anvers. ©BELGAIMAGE\n05 février 2020 Aujourd'hui à 19:13\nAprès Orange, c'est au tour de Proximus d'annoncer des tests sur la 5G au port d'Anvers. L'opérateur y travaillera avec Nokia. En commission parlementaire, le ministre des Télécoms, Philippe De Backer (Open Vld) a exprimé son souhait d'utiliser les enchères pour investir dans la 5G.\nEn attendant l’avancée du dossier et les licences officielles (et provisoires), Proximus a annoncé mardi le lancement de tests au sein du port d’Anvers. L’opérateur y rejoint son concurrent Orange qui a déjà annoncé le lancement de pareils tests il y a quelques semaines. A l’inverse de son concurrent, l’opérateur y travaillera avec Nokia. "Il ne faut pas y voir un désintérêt pour les autres fournisseurs. Nous n’avons pas encore fait notre choix et nous étudions toutes les pistes. Sur notre autre site de test à Haasrode, nous travaillons d’ailleurs avec Huawei", précise le groupe.\n"Il ne faut pas y voir un désintérêt pour les autres fournisseurs. Nous n’avons pas encore fait notre choix et nous étudions toutes les pistes. "\nLe ministre des Télécoms Philippe De Backer (Open Vld) a décidé de remettre au centre de l’actualité le dossier 5G. Une semaine après la décision du régulateur de mettre à disposition des licences provisoires, il était invité à s’exprimer en commission économie où il en a profité pour relancer le débat sur la répartition et l’utilisation des recettes que gêneront la mise aux enchères des licences. De Backer a dit souhaiter qu’une partie des recettes soient réaffectées à l’investissement dans le développement de la technologie.\n"De cette manière, la Belgique pourrait devenir un des leaders européens". Pour ce qui est de la répartition des recettes, jusqu’ici 80% étaient destinées au fédéral et 20% aux Communautés. Ces dernières justifiaient leur enveloppe par leurs compétences dans le secteur des médias. Le Ministre a demandé au régulateur de réévaluer si cette répartition est toujours justifiée.


La plus grande contribution de l’immobilier mitry mory à l’humanité.\nChoisir une agence immobilière pour investir dans l’immobilier à Mitry-Mory La ville de Mitry-Mory est une commune du département de Seine-et-Marne en région d’Île-de-France. Elle offre à ses habitants un cadre verdoyant et urbain avec plusieurs services publics et une communauté locale faite de plusieurs associations et d’activités de diverses natures. Sa situation par rapport…\nPar Joel 10 septembre 2020 0\nAménagement d’intérieur : pourquoi faire appel à professionnel ?\nVous avez envie de changer la décoration de votre chambre, l’intérieur de votre maison ou bien votre espace de travail ? Cette tâche n’est pas toujours facile même si vous envisagez une personnalisation. Ainsi, il est préférable de faire appel à un professionnel.\nPar Aline 5 septembre 2020 0\nDéménagement à Paris est-il bon? 7 façons dont vous pouvez être certain.\nParis : loin du décor de carte postale dépeint par certains articles Certains touristes en ont fait les frais et souffrent actuellement de ce que l’on appelle : « le syndrome de Paris ». Et pour cause, la capitale française est loin du décor de carte postale dépeint par certains articles et guides. En effet, le niveau de sécurité…\nPar Joel 22 juillet 2020 0\n4 problèmes de plomberie fréquents et leurs solutions\nDe nombreux problèmes de plomberie de différentes origines peuvent survenir dans toute maison. Certains sont plus courants que d’autres et sont également assez faciles à résoudre. Agir rapidement et faire vous-même les réparations de ces problèmes de plomberie fréquents peut vous faire économiser tellement d’argent.\nPar Salim 5 juin 2020 0\nLe toit permet la couverture et la protection de toute la partie supérieure d’une maison. Or, il constitue également la première source de déperditions thermiques s’il est mal isolé. C’est pour cela que la majorité des ménages met l’accent sur l’isolation des combles perdus.\nQui dit mieux qu’une maison bien propre et entièrement dépoussiérer ? Il est vrai que la propreté d’une maison fait le bonheur de tout le monde. En effet, pour que l’on s’y sente bien, il est impératif que cet endroit respire la propreté. Pour ce faire, il est essentiel de faire le ménage assez souvent notamment…\nPar Katherine 2 mars 2020 0\nScie sur table : de quoi s’agit-il en réalité ?\nSi vous vous trouvez dans la construction ou que vous entreprenez constamment des projets de bricolage, vous savez qu’il est nécessaire d’avoir les bons outils pour obtenir les meilleurs résultats. Cela est particulièrement vrai lorsque vous travaillez avec du bois. Vous voulez des outils qui vous permettront de travailler rapidement et efficacement sans compromettre la…\nPar Tina 5 novembre 2019 0\nQuelques types de toiture qui conviennent à la maison écologique\nLa toiture est l’un des éléments de protection les plus indispensables de la maison. Elle préserve tout ce qui se trouve à l’intérieur du bâti contre les intempéries et les agressions extérieures. Elle est habituellement supportée par une charpente. Outre son étanchéité, la toiture doit également être bien esthétique et résistante. Elle doit aussi être…\nPar Yvette 19 octobre 2019 0\nLes soins à domicile est un secteur à part entière\nQuel type de collier offrir pour Noel ?


mardi, 12 juin 2018 | 09:45:00\n(VOVWORLD) - A l’occasion de la participation du Premier ministre Nguyen Xuan Phuc au sommet du G7 élargi et de sa visite au Canada, Fondation Asie Pacifique du Canada (APF) a publié sur son site web une interview du dirigeant vietnamien sur les contributions du Vietnam audit sommet et sa position sur la scène internationale.\nS’agissant des politiques vietnamiennes sur l’économie maritime et la protection de l’environnement marin, Nguyen Xuan Phuc a souligné leur rôle important pour le développement durable des pays côtiers, dont le Vietnam.\nL’économie maritime est une orientation stratégique de développement pour le Vietnam depuis de nombreuses années. En 2020, elle devrait représenter 55% du PIB national et 60% des exportations, a indiqué Nguyen Xuan Phuc.\nPour réaliser cet objectif et protéger l’environnement marin, plusieurs mesures et programmes ont été lancés.\nParallèlement à l’amélioration des politiques, de la réglementation et des plans concernant les eaux et les îles et l’environnement marin, le Vietnam a signé plusieurs conventions internationales afin de soutenir par un cadre juridique précs, le développement de l’économie maritime.\nLe chef du gouvernement a ensuite rappelé les actions menées par le pays pour renforcer la recherche et le développement, l’application des sciences et technologies de la mer et moderniser les infrastructures dont les routes côtières et le réseau des ports maritimes... Il a souligné la volonté constante du Vietnam de développer l’économie maritime parallèlement à la protection de l’environnement marin. “Utilisation et exploitation” doivent aller de pair avec “protection et renouvellement”, sans privilégier la croissance au détriment de l’environnement.\nLe dirigeant vietnamien a aussi exprimé la volonté de son pays de renforcer la coopération et l’intégration internationale pour contribuer de manière active et responsable à la paix et à la stabilité dans les zones maritimes.\nLe Vietnam est prêt à renforcer sa coopération maritime avec tous les pays et partenaires sur la base de l’égalité, du respect du droit international, pour des océans propres, pacifiques, stables et pour une prospérité commune, a souligné Nguyen Xuan Phuc.\nConcernant les initiatives et positions formulées par le Vietnam lors du sommet du G7 élargi, le Premier ministre a rappelé les actions significatives et responsables engagées par le Vietnam notamment dans la promotion de l’Accord de Paris sur le climat, la prévention de la pollution plastique en mer.\nLe Vietnam a salué les initiatives du Canada et des pays du G7 pour réduire les déchets en mer, renforcer l’égalité des sexes, favoriser l’accès des femmes aux ressources et services de base pour l’adaptation au changement climatique, a-t-il affirmé.\nLe Vietnam a proposé à la communauté internationale de discuter de la possibilité d’un accord mondial sur la prévention des déchets plastiques en mer, similaire à l’Accord de Paris sur le climat. Il a également invité les membres du G7 à envisager la création d’un forum de coopération élargi entre les pays du G7 et les pays côtiers sur le changement climatique, la montée du niveau de la mer et la protection de l’environnement et de l’écosystème marins. Ces initiatives ont été saluées par plusieurs pays.\nLe Vietnam est prêt à coopérer avec tous les pays et partenaires pour réaliser ces initiatives à travers des programmes concrets pour la prospérité commune de notre planète, a conclu le Premier ministre Nguyen Xuan Phuc.\nVOV VOVworld Vietnam coopération développement durable prospérité commune


» page page – filimbi\n1. Qu’est-ce que « Filimbi » ?\nFILIMBI, qui signifie coup de sifflet en swahili, l’une des quatre langues nationales de la République Démocratique du Congo, est un collectif, un mouvement citoyen congolais non partisan et non violent réunissant des citoyens, en particulier des jeunes (activistes, étudiants, artistes, entrepreneurs, cadres, etc.), mais également des organisations non partisanes (milieux associatifs, universités, etc.) qui partagent la Vision du mouvement.\nFILIMBI rappelle que le Congo appartient à tous les citoyens congolais qui ont par conséquent des Droits (liés aux Devoirs) sur cette copropriété.\nLe mouvement FILIMBI rêve d’une République Démocratique du Congo où chaque citoyen en général, jeune en particulier, est acteur de son avenir en ayant notamment la possibilité de penser et d’agir librement dans le strict respect des règles établies (Constitution, lois, etc.).\nL’objectif principal du mouvement FILIMBI est d’accroître la participation citoyenne, en particulier des jeunes, et d’encourager le dialogue entre les citoyens et les acteurs tant sociaux que politiques pour améliorer la qualité de vie de la population. Cela suppose que les citoyens :\nConnaissent leurs Droits qui sont liés à leurs Devoirs ;\nConnaissent le fonctionnement de l’Etat et les différents niveaux où se prennent les décisions ;\nDéveloppent la capacité d’influencer sur les décisions publiques/politiques afin de s’assurer qu’elles bénéficient au plus grand nombre de citoyens.\nAinsi, le mouvement FILIMBI fournit aux citoyens un cadre et des outils susceptibles de faciliter un engagement citoyen et l’exercice de leurs Droits e t Devoirs civiques en toute conscience, pour apporter un Changement positif dans leur milieu de vie.\nLe mouvement FILIMBI utilise ces outils pour permettre une transition des citoyens, jeunes en particulier, non engagés, du cynisme, de la colère et de la frustration qui les animent, à la critique constructive et l’influence positive du système, à travers l’engagement civique et le pouvoir électoral. Il souhaite en particulier traduire les connaissances des jeunes, leur énergie positive et leur dynamisme en une influence directe sur le système de gouvernance.\nEn définitive, cela permettra de toucher au fond du problème, en mettant fin à tout un système de prédation qui se matérialise par un pillage systématique des ressources communes par une minorité de citoyens au détriment de la majorité des citoyens, et ce depuis plus de 50 ans. Un système porté par un leadership politique et qui a des ramifications dans toutes couches de la société (société civile, secteur économique, administration, intellectuels, etc.).\n2. FILIMBI est-il légalement constitué ?\nFILIMBI est un collectif regroupant plusieurs autres entités qui toutes les actions qui l’exigent seront portées par une organisation membre du mouvement ou partenaire dûment constituée conformément à la Constitution et/ou aux lois de la République. C’est ainsi que les activités du 14 et 15 mars 2015 ont été portées par l’ASBL « Forum National de la Jeunesse pour l’Excellence (FNJE) », une organisation légalement constituée en RDC membre du mouvement.\n3. Que signifie le logo ?\nLe logo du collectif se compose d’une main tendue brandissant un carton rouge devant lequel se trouve un sifflet.\nLe logo de FILIMBI fait référence à beaucoup de choses :\nAu lanceur d’alerte (whistleblower en anglais) qui dénonce une situation d’injustice systémique, là où il vit ou travaille, au péril de son propre confort, voire de sa vie ;\nA la sentinelle qui avertit d’un danger imminent dans le brouillard ;\nAux veillées de quartier victime de l’insécurité (exemple : les « kuluna »). Tout le monde est concerné, tout le monde veille, parce que le danger peut venir de partout. Et c’est la Responsabilité de chacun de siffler quand le danger apparaît de son côté, pour appeler toute la communauté à l’aide et à la rescousse ;\nA l’arbitre qui siffle les fautes, tantôt pour donner un conseil, tantôt pour un simple avertissement mais quelque fois pour signifier une exclusion, en cas de faute grave.\nCette main qui tient le sifflet et le carton symbolise les jeunes congolais qui prennent conscience de leurs droits et se donnent les moyens de veiller à la bonne application des règles communes, de la Constitution et des lois, et de sanctionner démocratiquement tout écart.\nComment s’organise « FILIMBI » ?\nLe collectif FILIMBI se compose des organes suivants :\nIl se compose des militants de la Coordination Nationale, des Coordonnateurs Provinciaux, des Coordonnateurs des cellules ainsi que d’un représentant par organisation membre du mouvement.\nUn coordonnateur : Floribert Anzuluni\nUn chargé du Réseau : Carbone Beni\nUn chargé de l’Idéologie et des Actions : Robert Njangala\nLes Coordinations Provinciales\nLes organes des Coordinations Provinciales sont la copie conforme de ceux de la Coordination Nationale, à l’exception des cellules spécialisées. A ce jour, les coordinations suivantes sont actives :\nKinshasa : Mino Bopomi\nKatanga : Prince Amuri\nSud-Kivu : A désigner\nNord Kivu : Serges Mayamba\nIturi : Me. Naguy Godhy\nTshopo : Me. Cathy Bosongo\nManiema : Amuri Mushabah\nLes Coordinations des cellules ou « SINZILI »\nLe mouvement se compose de cellules appelées SINZILI, qui signifie sentinelle en lingala. Celles-ci peuvent être créées à travers tout le pays ainsi qu’à l’étranger, dans tous les secteurs d’activités et domaines (exemple. Villes, communes, quartiers, Universités, marchés, chauffeurs de taxi ou motos, journalistes, avocats, etc.), par un groupe d’au moins dix personnes et/ou organisations qui partagent la Vision et les Objectifs du mouvement. A ce jour, les cellules suivantes sont actives :\nButembo : A désigner\nUvira : Héritier Eliya\nFizi : Amstrong M’Soshi\nLes commissions suivantes ont été créées :\nCommunication : Kally Mwela Meji\nStratégies & Formations : A désigner\nJuridique : A désigner\nMobilisation des Ressources : A désigner\nUn fond de soutien aux activistes : A désigner\n5. Qui sont nos partenaires ?\nNos partenaires se composent de toute personne physique et/ou morale qui milite pour la promotion du droit, de l’équité et de la dignité humaine, de la démocratie et de la participation citoyenne de la jeunesse.\nC’est ainsi que dans le cadre des activités du 14 et 15 mars 2015 nous avons sollicité de nombreux bailleurs présents et actifs en RDC. L’un de ceux-ci, l’Ambassade des Etats-Unis d’Amérique en République Démocratique du Congo a cofinancé les dites activités, comme pour des dizaines d’autres projets qu’elle finance, dans le strict respect des lois ainsi que des accords internationaux.\n6. Que s’est-il passé le 15 mars 2015\nEn conformité avec notre vision et nos objectifs, nous avions organisé un atelier le 14 mars 2015, regroupant une cinquantaine de jeunes issus de divers horizons (représentants des associations de jeunes, activistes, artistes locaux, étudiants, employés du secteur privé et entrepreneurs, jeunes des partis politiques de la majorité et de l’opposition), dans la commune populaire de Masina pour :\nParler d’engagement civique et de mobilisation de la jeunesse ;\nTravailler à l’engagement citoyen des jeunes congolais ;\nExercer une citoyenneté plus volontaire et plus épanouie dans tous les domaines d’intervention (milieu associatif, université, art, politique, monde de l’entreprise, etc.) ;\nRenforcer le processus démocratique et la bonne gouvernance des institutions publiques à travers notamment la promotion d’un processus électoral libre, transparent et apaisé ;\nPartager les expériences des mouvements d’engagement citoyen sénégalais et burkinabais, « Y’en a Marre » et « Balai Citoyen », et leur donner l’occasion de s’enrichir de l’expérience congolaise.\nCet atelier devait se clôturer par l’organisation d’une conférence de presse et d’un concert populaire le 15 mars 2015. Malheureusement, à la fin de notre conférence de presse, une quarantaine de personnes ont été enlevées par des hommes lourdement armés en uniforme de la police militaire et d’autres en civil de l’Agence Nationale de Renseignement (ANR). Parmi les personnes enlevées, se trouvaient les quatre représentants des mouvements citoyens invités, des membres du mouvement FILIMBI, des journalistes tant locaux qu’étrangers, des artistes et même des simples passants. Toutes ces personnes ont été emmenées dans un lieu secret.\nEnsuite, le Ministre de l’information et porte-Parole du Gouvernement a tenu un point de presse au cours duquel il a nommément qualifié les organisateurs d’une bande de « terroristes » initiant des techniques d’insurrection et qui préparait des actions de déstabilisation contre le pays.\nLes journalistes étrangers ont finalement été libérés le même jour, suivis quelques jours plus tard de nos compagnons du Sénégal et du Burkina Faso, grâce notamment à une forte pression diplomatique de leurs pays respectifs et autres organisations internationales.\nFred Bauma, membre du mouvement invité Lutte pour le Changement (LUCHA), et Yves Makwabala, le consultant concepteur du site Internet du mouvement FILIMBI, ont été injustement détenus et ont été transférés à la prison de Makala après avoir été enlevés et détenus illégalement pendant plus de 50 jours dans les cachots secrets (ANR). Après plus de 16 mois d’emprisonnement injuste et illégal et une forte pression interne et internationale, Fred et Yves ont bénéficié d’une liberté provisoire bien que toutes les charges aient été maintenues.\nEn outre, au cours des mois qui ont suivi cette répression de mars 2015, d’autres personnes (consultant concepteur du logo, gestionnaires du compte de l’association ayant bénéficiée du financement, etc.) liées de prêts ou de loin au mouvement ont été arrêtées et libérées.\nCertains fondateurs du mouvement ont fort heureusement échappé à cet enlèvement. Ils sont alors entrés dans la clandestinité avant de pouvoir quitter le pays grâce à une grande chaine de solidarité. Ils ont poursuivi la lutte à partir de leur pays d’exil, ce qui a permis au mouvement de résister et de continuer à se développer.\n7. Quelles sont les priorités 2017 ?\nRenforcer l’implantation nationale du mouvement à travers le pays.\nRenforcer les capacités des points focaux sur la l’engagement citoyen, les Droits de l’Homme et le processus électoral (enrôlement, observation, etc.).\nSensibiliser la population sur le processus électoral et la tenue obligatoire des élections présidentielle et législatives nationales au plus tard le 31 décembre 2017.\nPromouvoir une synergie entre les principales dynamiques citoyennes congolaise afin d’imposer une alternance politique au plus tard le 31 décembre 2017.\nDévelopper un réseau national d’alerte sur les violations des Droits de l’Homme ainsi que le suivi du processus électoral.\nFaire du plaidoyer au niveau international sur la détermination de la majorité des citoyens congolais à obtenir l’organisation des élections présidentielles et législatives nationales au plus tard le 31 décembre 2017\nRenforcer nos liens avec nos frères et amis des mouvements citoyens africains tels que « Y’en a marre » du Sénégal, le « Balai Citoyen du Burkina Faso ou encore « Wake Up Madagascar » de Madagascar, notamment en organisant la première université de l’engagement citoyen qui permettra aux représentants des principaux mouvements citoyens africains de partager et se renforcer mutuellement.


Processeurs : toutes les news et analyses - ZDNet - page 2\nTechnologie - Grande première : le Surface Laptop 5 pourrait être équipé des derniers processeurs mobiles Ryzen 6000 d'AMD. De quoi mettre l'ordinateur Microsoft sur un pied d'égalité avec les variantes d'Intel.\nZD Tech : Pourquoi l'UE veut relocaliser la production de puces grâce à de l'argent public\nTechnologie - Chip Act pour loi sur les puces. C'est un texte que l'Union européenne prépare pour la semaine prochaine afin d'attirer des investisseurs et faire construire des mega fabs, des usines géantes de puces.\nMardi 01 Février 2022 par Guillaume Serries\nStratégie - Pour l'administration Biden, rien ne permet aujourd'hui d'espérer voir la fin de la pénurie de semi-conducteurs avant le second semestre 2022.\nMercredi 26 Janvier 2022 par Michael Gariffo\nTechnologie - Des scientifiques de l'université de l'Illinois ont créé une simulation 3D d'une cellule minimale vivante, en utilisant des GPU Nvidia pour simuler 7 000 processus d'information génétique en 20 minutes.\nDimanche 23 Janvier 2022 par Stephanie Condon\nTechnologie - Le nouveau processeur maison de Samsung est basé sur l'architecture AMD RDNA 2 et doit équiper les futurs smartphones du géant coréen.\nMardi 18 Janvier 2022 par Pierre Benhamou\nTechnologie - Le silicium de la 12e génération de la série H d'Intel est plus rapide, mais ne peut cependant toujours pas gérer autant de puissance que le silicium d'Apple.\nMercredi 05 Janvier 2022 par Chris Duckett\nTechnologie - Les premiers PC intégrant la puce de sécurité Pluton de Microsoft seront disponibles auprès de Lenovo en mai prochain et fonctionneront sous Windows 11.\nPodcast - La loi de Moore passe désormais par des puces verticales, conçues comme des gratte-ciel pour vos smartphones.\nLundi 03 Janvier 2022 par Guillaume Serries


Apprendre sur le terrain avec l’Atelier Bombylius | Ministère de l'Agriculture et de l'Alimentation\nApprendre sur le terrain avec l’Atelier Bombylius\nC’est à Périgny-sur-Yerres (Val-de-Marne) que l’Atelier Bombylius a été fondé en avril 2021. Il se situe sur l’exploitation maraîchère bio la Ferme de Wilma. La structure – au nom d’un petit insecte qui bourdonne, tout comme les idées de ses fondatrices Wilma Némorin et sa fille Cécile – organise des ateliers pédagogiques sur l’agriculture et l’alimentation, notamment pour des collégiens en Section d'enseignement général et professionnel adapté (SEGPA).\nEn cette matinée d’octobre, le soleil est au rendez-vous : des conditions idéales pour la récolte des légumes. Courges, radis, carottes et navets sont à l’honneur et remplissent les brouettes des élèves d’une ribambelle de couleurs allant du bleu à l’orange. Ils seront dégustés en soupe lors du déjeuner.\n« Avec nos ateliers en intérieur et en extérieur, les adolescents mettent à la fois la main à la pâte et dans la terre. Chaque journée a une thématique, aujourd’hui c’est la saisonnalité des produits », explique Wilma Némorin.\nRécolte, cuisine, dégustation : tout est à découvrir\nLe matin, chaque groupe apprend à sortir de terre les différents légumes : comment tirer les radis pour les déterrer, tourner les différentes variétés de salades pour les retirer entières du sol... « C’est satisfaisant d’arracher soi-même les carottes », commente Camille, âgé de 12 ans. « Peut-on manger les fanes de carottes ? », demande Wilma Némorin, avant d’expliquer, « oui : elles peuvent par exemple parfumer des bouillons ». Les questions fusent et l’agricultrice se fait un plaisir d'y répondre.\n« Sur le terrain, les élèves sont plus volontaires et plus impliqués qu’en classe. Notre section accueille des jeunes en difficulté scolaire qui ont besoin d’activités pratiques. Travailler ainsi leur apporte une expérience concrète », affirme Catherine Goût, directrice du collège Pierre Brossolette à Villeneuve-Saint-Georges (Val-de-Marne).\nAprès la récolte, c’est l’atelier cuisine où les adolescents participent activement à la préparation d’une soupe que chacun dégustera au déjeuner. Ils épluchent les courges et les pommes de terre, écossent les haricots, coupent les oignons et plongent le tout dans l’eau frémissante.\nPendant la cuisson, les professeurs organisent un atelier afin que les collégiens apprennent le cycle de vie des fruits et légumes… « Quelle est la saison des tomates ? », demande un enseignant. Au moment de la dégustation, tous les élèves goûtent le fruit de leur travail, et ce malgré certains a priori...\n« Notre exploitation est un vrai terrain de jeu et de découverte »\nL’après-midi, Cécile Némorin organise un grand jeu de piste en extérieur. Des objets sont cachés aux quatre coins de l’exploitation et les élèves répondent à des charades et des énigmes. « Les élèves découvrent un aspect de l’agriculture, un domaine qui peut leur sembler bien éloigné de leur quotidien », explique Wilma Némorin. « À travers cette initiation, nous sommes heureuses de voir que les élèves participent et sont intéressés tout au long de la journée. Cela nous conforte dans l’idée de continuer sur cette nouvelle voie associative de l’atelier Bombylius », ajoute l’agricultrice.\n« Nos ateliers, qui se dérouleront sur 2 ans, permettent aux élèves d’apprendre et d’explorer leurs sens du toucher à l’odorat en passant par le goût. Ils sont au contact de la nature et profitent de ce qu’elle a à offrir », indique Cécile Némorin.\nLa genèse du projet avec le collège Pierre Brossolette\nLe projet est né d’une rencontre entre les deux agricultrices et le corps enseignant ainsi que des élèves du collège Pierre Brossolette à Villeneuve-Saint-Georges (94). En 2017, le collège Val-de-Marnais s’associe avec le Centre national du cinéma (CNC) pour réaliser un film « Sortis de l’ombre » qui porte sur les ambitions et les rêves des collégiens. « Lors de la préparation du projet, une majorité d’élèves ont exprimé le besoin de se connecter à la nature et de pouvoir profiter de grands espaces verts hors de la ville », raconte Catherine Goût, la directrice du collège.\nDès lors les élèves ont rencontré Wilma et Cécile Némorin sur leur exploitation, autour d’une première expérience en maraîchage qui s’est révélée très enrichissante pour tous. Par la suite, Cécile Némorin a proposé l’idée d’un projet qui impliquerait régulièrement les élèves sur l’exploitation. C’est ainsi que le projet a vu le jour avec le soutien financier du Programme national pour l’alimentation (PNA) piloté par le ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation.\n« Mon objectif est de créer un grand terrain qui soit pour les jeunes un divertissement, mais aussi un lieu où ils découvrent les bienfaits de la nature tout en s’amusant. Avec ce projet, j’associe ma passion pour les jeux à celle de l’agriculture et de l’humain », explique Cécile Némorin. « Nos ateliers sont à destination de jeunes qui ont besoin de bouger, d’expérimenter, de s’amuser et de découvrir un domaine qui leur est étranger », ajoute Wilma Némorin.\nArrivée des élèves à l'Atelier Bombylius Cheick Saidou / agriculture.gouv.fr\nCécile Némorin, responsable de l'Atelier Bombylius Cheick Saidou / agriculture.gouv.fr\nLa récolte des légumes Cheick Saidou / agriculture.gouv.fr\nPréparation de la soupe avec la récolte Cheick Saidou / agriculture.gouv.fr\nLes adolescents profitent du déjeuner en plein air Cheick Saidou / agriculture.gouv.fr\nÉduquer les enfants à l’alimentation : l’objectif de L’école comestible


Pause Moderne, une Box Créative Lifestyle dans l’air du temps – The City and Beauty\nLe avril 14, 2020 juillet 17, 2020 par The City and Beautydans Box Créative, CULTURE, LES BOX, Loisirs créatifs, diy & matériels, Thés & Infusions & Boissons\nCette boutique en ligne propose des box Do It Yourself avec un choix immense côté box et des activités in de saison; accordez-vous une pause bien méritée en vous faisant plaisir grâce à des kits Diy exclusifs. Mais elle vends aussi des produits à part comme des gourmandises, thés, cosmétiques, matériel de scrapbooking, papeterie et même des fleurs séchées….\nPrésentation de la Box Pause Moderne\nun kit complet Diy\nune boisson chaude ou froide suivant la saison\nune gourmandise pour accompagner votre boisson et votre kit diy\nun livret sur le développement personnel\nKit réaliser sa broderie\nComme je brode dans un premier temps je me suis dirigée vers le kit broderie qui me faisait de l’oeil qui propose une jolie broderie à réaliser très féminine.\ndeux motifs à broder Marine Mastin\nun tambour à broder de 15 cm\ndeux aiguilles à broder\nune échevette rouge baie\nune échevette nude\ndeux morceaux de coton 20 x 20 cm et deux autres morceaux pour terminer la broderie.\nUn livret explicatif qui explique comment préparer et finir sa broderie et les points utilisés.\nD’autres surprises m’attendaient dans ma box, un sachet de graines à planter et un thé vert gourmand « Origami Fruité » (fraise-rhubarbe) qui a su réveiller mes papilles. Il ne faisait pas partie du kit mais super ravie. J’apprécie ce genre de petites douceurs dans une box et en tant qu’âme de jardinière, je me suis vite prise au jeu de semer aussi mes graines dans le jardin. Sandrine, sa créatrice aime faire plaisir et de temps en temps rajoute des surprises…\nPuis ce style de box ludique, permet aussi de réveiller l’artiste qui est en vous, il y a bien une activité où vous excellerez croyez moi ! Puis ce qui compte c’est se faire plaisir et pourquoi pas organisez un atelier chez vous avec des copines ?\nQue pensez-vous de cette box créative ? Tentés ? Pour celles qui me diraient oui mais je ne suis pas douée ou manuelle, sachez mesdames que vous pouvez aussi composer vous-même votre box et certains kits n’exigent aucune compétence.\nAiguilles à broderAvis Box Pause ModerneboxBox CréativeBox Créative LifestyleBox Pause ModerneCotonadeDIYechevettesKit Broderieloisirs créatifsMarine MastinPause ModerneTambour à broderThé vert\n17 réflexions sur “Pause Moderne, une Box Créative Lifestyle dans l’air du temps”\nC’est original comme Box mais je ne suis pas assez douée en broderie pour réaliser ce type d’activité. Le contenu est original. Belle journée\navril 14, 2020 à 10:51 Réponse\nsympa pour s’occuper surtout en ce moment, la broderie reviendrait-elle à la mode ! biz\navril 14, 2020 à 11:14 Réponse\nCoucou oui celle-ci tombe à pic 🙂 Et cela me permettra d’apprendre un nouveau point ^^\navril 14, 2020 à 1:23 Réponse\nBonjour, elles sont bien complètes 😊 la box broderie me plaît bien\navril 14, 2020 à 11:18 Réponse\nCoucou je montrerais si j’ai le temps, c’est traditionnelle il faut un peu de doigté 🙂\nCoucou d’accord 😉 j’en ai déjà fait étant plus jeune 😅\nUne box intéressante je connaissais pas\navril 14, 2020 à 1:46 Réponse\nLe contenu de cette box est vraiment sympa pour faire appel à sa créativité ! Et en ce moment, on a du temps ….\nTu pourras nous montrer ta création, Kathia 😉\navril 14, 2020 à 2:27 Réponse\nCoucou oui, je vais m’y atteler, j’ai plusieurs projets en vue actuellement mais aussi quelques soucis techniques que j’ai dû résoudre seule comme depuis les nouvelles lois instagram, je ne pouvais plus me reconnecter sur une plateforme; trois mois que je cherche seule la solution car ils ne m’ont guère aidé; de plus actuellement un souci important avec le blog que je traîne depuis plus de trois semaine; je suis pas mal occupée de ce côté là 😉\navril 14, 2020 à 2:47 Réponse\nIdéa pour s’occuper, surtout en ce moment! Bon niveau broderie par contre…Je ne pourrais pas suivre lol\navril 14, 2020 à 2:43 Réponse\ncoucou là c’est plus traditionnelle donc on va voir car ce serait un point que je ne maîtrise pas trop le passé empiétant mais je vais me lancer 😉 cela fait trois mois que je suis sur un projet et j’en arrive enfin à bout 🙂\navril 14, 2020 à 2:45 Réponse\nMerci pour cette jolie découverte. Enfin une Box qui pourrait m’intéresser comme j’aime le DIY et le scrap ! Chaque contenu a l’air top ! Je le note… Bisous\navril 14, 2020 à 5:34 Réponse\ncoucou tu peux aussi composer ta propre box ce qui est aussi génial bisous 😉\navril 15, 2020 à 7:23 Réponse\nCoucou ma belle, une jolie box qui change un peu des box beauté ! gros bisous\navril 15, 2020 à 1:56 Réponse\nJe ne connaissais pas cette box, c’est génial pour s’occuper et prendre du temps pour soi en même temps, surtout en cette période compliquée …\navril 16, 2020 à 2:51 Réponse\nCoucou ! C’est une box sympathique qui change, elle est originale. bisous\navril 18, 2020 à 6:55 Réponse\nTrès bel exemple de box créative et originale 🙂\nfévrier 16, 2021 à 8:48 Réponse