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Tout Haiti - Video: Shassy, it girl, chanteuse, vedette d'un sextape\nPublié le jeudi 6 décembre 2012 15:02\nC'est une première dans l'histoire du star-système haïtien. Une artiste connue est la vedette d'un vidéoclip où elle est actrice et metteuse en scène de ses moments très intimes. Malgré elle, dit-elle.\nDepuis le week-end dernier, le sextape se partage d'email en email, se visionne sur les très petits écrans des téléphones portables, dans les bureaux publics et privés en groupe. Comme on est de plus en plus nombreux, sans distinction d'âge, à avoir un téléphone intelligent, sur les réseaux sociaux comme sur les cours d'école, on disserte et dissèque le fameux clip.\nCeux qui ne l'ont pas vu connaissent quelqu'un qui a les quarante-cinq secondes ou un indélicat qui paierait cher pour l'avoir. Le miniclip fait l'objet d'une vraie chasse au trésor.\nLes rumeurs se sont vite mises de la partie. « Le clip était destiné à un rappeur célèbre, c'est la femme de ce dernier qui l'a rendu public ; Shassy, indignée, a tenté de se donner la mort »...\n« D'abord, j'ai été étonnée, et je cherche encore à savoir qui est-ce qui l'a partagée. Mais sinon, ça ne me dit rien. Après tout, je n'ai rien fait de mal. Je dirais plutôt que je me faisais du bien ! », a-t-elle répondu d'un ton moqueur à l'une des questions du magazine sur la fameuse vidéo réalisée par son fiancé qui la soutient dans l'épreuve.\nIl faut une certaine assurance pour prendre la question avec autant d'aplomb. Et Shassy en a. La jeune chanteuse n'est pas née de la dernière pluie. A seize ans déjà, elle prête sa voix à la réplique à l'une des plus célèbres chansons grivoises de ses dernières années, « Souke li », autre nom du tube « Rigwaz ».\nPour Shassy, qui ne porte pas encore ce pseudo et fait partie d'un groupe, le succès d'estime qu'elle recueille pour "Nèg la tou chèch", chantée avec Thug Angel, remix d'une chanson interdite aux oreilles chastes, est grand. Elle squatte sur les platines des DJ, dans les cercles des fêtards, les programmes Ti Sourit et autres pool parties. Ces musiques osées ne passent pas sur les ondes des radios.\nLes premiers beats du genre naissent au tournant de l'an 2000 pour donner lentement naissance au rap-bòday, un rythme nouveau et, lentement, à un style de vie. Ceux qui composent sont des enfants de bonne famille, issus de nos meilleures écoles. Ils disposent des premières boîtes à rythmes, d'ordinateurs et d'une imagination débordante. La verdeur de leur vocabulaire n'a rien à voir avec le nombre de leurs années. Les nouveaux « chante betiz » sont frais et bien faits, flirtent avec l'interdit. Le succès suit. Faites un tour sur Youtube pour comprendre l'ampleur du phénomène.\nUn des DJ, aujourd'hui marié et père de famille, à la base de ce qui deviendra l'expérience rap-bòday, confesse qu'il ne s'attendait pas à tant de succès ni à tant de dérives. « Tout a commencé entre amis. Nous nous amusions. Les premières voix féminines qui chantent les textes osés, personne ne peut les identifier, et elles sont aujourd'hui rangées de toute activité musicale. »\nShassy s'inscrit dans ce courant. Elle s'affirme. Si elle n'est pas la première voix féminine à mettre son timbre au service du rap-bòday, elle en est une des figures marquantes. Parce qu'elle aime cette musique « chaude, sensuelle, qui fait danser ». Parce que « j'aime ce qui est hot », lâche-t-elle dans un sourire.\nElle se voit en combattante. Comme Barikad Crew et Rokfam se sont donnés pour le rap, elle, elle l'a fait pour le rap-bòday, clame-t-elle. Pour ce rythme qui rime avec plaisir, avec funny, avec rapidité, avec la vie vive.\nShassy, quand on la voit de loin, on peut se dire : Oh non !!! Pas elle. Pas cette enfant. A cinq pas d'elle, ce sont les scintillements de ses piercings qui vous attrapent. Sa langue, sa lèvre inférieur, son nez, ses oreilles : elle est percée de petits points qui brillent et se laissent voir. Sans répulsion. A quelques centimètres, le sourire de bienvenue qu'elle décroche est désarmant. C'est une charmeuse. Pas de doute.\nSes premiers mots, simples et clairs, ne laissent flotter aucun doute : l'enfant de 20 ans est une femme de tête. Elle est dans son trip de plain-pied. Shassy a des idées bien arrêtées et les arguments pour expliquer ses choix.\nLe rendez-vous pour l'interview a été convenu en un appel auprès de son manager, Herby Azor. Aussi son ami, son homme. Tout se passe au local de Tripp TV, la chaîne 28, dédiée aux jeunes, aux genres musicaux à la mode. Sur la route de Frères, Shassy vit entre le studio, la table de montage et la salle de repos. Elle est graphiste, animatrice de l'émission 2888 et vedette maison.\nQuand elle ne tchatte pas, elle compose de la musique ou s'occupe de son fan base, prépare son émission tout en tchattant avec ses 2000 et quelques contacts sur bbm et ses plus de douze mille fans sur Facebook. Son travail est reconnu aussi bien par ceux qui critiquent cette fille qui ose trop que par le Wall Street Journal.\n« J'étais à la télé quand une dame demande à me rencontrer. Elle s'est présentée comme journaliste et m'a posé un tas de questions. Je fus agréablement surprise quand l'article est sorti», résume-t-elle.\nLa carrière de Shassy prit un tournant ce jour-là. Sa chanson décrivant des gestes communs à plus de 4 millions d'Haïtiens qui possèdent un téléphone entrait par une autre porte dans la liste des hits. C'est une chanson qui marque une période dans l'histoire de la vie du peuple haïtien. Musicalement, qu'en restera-t-il dans un an ? C'est une autre histoire.\nPour ou contre. Fan acquis ou critique farouche. Ça ne l'intéresse guère. "Au moins ma chanson ne vous laisse pas indifférents. Et voilà pourquoi vous en parlez justement», avance celle qui a compris qu'il n'y a pas de mauvaise publicité.\nPlus tard, Ticket, dans son numéro 694 du 1er septembre 2012, présente ainsi Shassy : « Impossible pour celle-ci de passer inaperçue ! En effet, son style tape-à-l'œil, ses vêtements qui ne cachent presque rien et son langage coloré, à la limite du vulgaire, font de Shassy une personnalité autant aimée que détestée.\nPrésentatrice de 2888 sur Tripp TV, Chasmaille Odéra, 20 ans, a également un vidéoclip très controversé à son actif. Mais tout cela mis à part, il faut reconnaître que celle qui chante ''M ap chat'' avec Izolan est bien cute et possède une physionomie intéressante, quoique dépourvue des courbes affriolantes de la star Nicky Minaj, son modèle. Sans tous ces accoutrements dont elle est friande et qui détournent l'attention de sa belle plastique, il y a de fortes chances que Shassy passerait pour charmante ! ».\nEt c'est là que son histoire prend tout son sens. Quelles jeunes filles refuseraient de se laisser filmer dans des postures affolantes de nos jours en pleine dictature du portable ?\nNous ne sommes pas en 2012!: Le pape Benoît XVI remet en cause la date de la naissance du Christ


Boucles d’oreilles Ophite, bijou ammonites en argent\nBoucles d’oreilles Ophite\nOphite, boucles d’oreilles puces ammonites en argent\nCes boucles d’oreilles se prénomment ophite. C’est ainsi que les ammonites étaient appelées durant l’antiquité. L’ammonite faisait l’objet de nombreuses croyances durant cette période.\nCes boucles sont de petite taille et vous pourrez les porter aussi bien de jour que de nuit. Elles sont atypiques et vous démarqueront des autres par leur style unique. Ces boucles pourraient également être portées en harmonie avec d’autres puces sur votre oreille.\nTag : boucles d’oreilles, argent, puces, ammonite, mollusque, escargot, animal, marin, fossile, préhistoire, géologie, sophistiqué, chic, mariage, fiançailles, baptême, anniversaire, anniversaire de mariage, antiquité, éternité, infini, symbole, faune, histoire, animal, boucles d'oreilles gravées, nautile, nautilus, mer, océan, nautique.


▷ Trouver une infirmière à domicile à Villeneuve Sous Dammartin (77230) - Cabinet infirmier - inzee.care\nVous cherchez une infirmière libérale à domicile à Villeneuve Sous Dammartin ?\nLe service gratuit inzee.care vous permet de trouver simplement et rapidement une infirmière libérale à domicile pour vos soins infirmiers avec des infirmières libérales à domicile diplômées d’Etat à Villeneuve Sous Dammartin ( 77230).\nFaites votre demande de soins infirmiers à Villeneuve Sous Dammartin sur le site inzee.care en moins de 5 minutes.\nUne infirmière à domicile qui intervient à Villeneuve Sous Dammartin en Ile de France vous téléphonera en moins d’une heure pour confirmer la prise en charge et planifier son passage, suivant vos disponibilités.\nC’est un service mis gratuitement à disposition des patients par l’Union Régionale des Professionnels Infirmiers et disponible 24h/24 à Villeneuve Sous Dammartin.\nLes infirmiers libéraux et infirmières libérales enregistrés sur ce site sont tous diplômés d’Etat et figurent dans l’annuaire de la CPAM (Caisse Primaire d’Assurance Maladie) et de l’Agence Régionale de Santé (ARS) et auprès de l’URPS (Union Régionale des Professionnels de Santé) en Ile de France afin de pouvoir intervenir à Villeneuve Sous Dammartin.\nCes professionnels de santé infirmiers se déplacent à votre domicile à Villeneuve Sous Dammartin pour effectuer les soins infirmiers prescrits sur ordonnance par votre médecin.


Un seul son de rap parmi le top 50 des diffusions radio de 2020\nFrenetik, Marie Plassard et Joysad : on écoute quoi aujourd’hui ?\nLa série animée de Batman des années 90 aura droit à une suite\nLe SNEP a dévoilé son top 100 des diffusions radio lors du premier semestre 2020, le rap n’y occupe qu’une très faible place.\nVoilà un classement tiré de l’industrie musicale française que le rap ne domine pas. Ce lundi, le SNEP a dévoilé le top 100 des diffusions radio lors du premier semestre 2020. Et le rap est très peu représenté. Dans le top 50, on ne retrouve d’ailleurs que deux rappeurs, Gradur et Heuss L’Enfoiré, sur le même morceau : “Ne reviens pas”. Quelques autres artistes issus de la scène urbaine y apparaissent (Soolking et Dadju, Aya Nakamura, Soprano), mais au niveau des rappeurs, c’est le calme plat parmi les cinquante premières places.\n📻 Musique à la radio : Zoom sur les meilleures diffusions du 1er semestre 2020 dans un contexte marqué par le confinement\nLire l’article 👉 https://t.co/pZTczIzzSQ\n⬇ Le Top 100 ⬇ pic.twitter.com/gXe9CVe16i\n— Le SNEP (@snep) July 27, 2020\n37,4% des titres seulement sont francophones\nIl faut s’intéresser à la seconde partie du classement pour relever une légère embellie de la sphère rap. Se retrouvent donc Heuss L’Enfoiré et Jul, Maes et Booba, Ninho ou encore Hatik. Autre constat : ces 100 morceaux restent majoritairement prédominés par les artistes américains. Comme le relaye le SNEP, 37,4% des titres seulement sont francophones. Un chiffre toutefois en légère augmentation de 2,2 points par rapport à 2019. Au niveau des artistes les plus représentés : Angèle apparaît trois fois, tout comme Vitaa & Slimane.\nCes chiffres permettent ainsi de nuancer l’hégémonie tentaculaire du rap dans l’industrie musicale francophone et relève un intéressant paradoxe entre la radio et le streaming, explicable notamment par rapport aux tranches d’âge des deux formats d’écoute. Ninho, par exemple, qui a dominé les ventes de ce premier semestre 2020 avec M.I.L.S. 3 et ses multiples collaborations n’apparaît qu’à la 82e place des titres les plus diffusés avec “Lettre à une femme”.\nDans le reste de l’actualité, Fred Musa pourrait bientôt quitter “Planète Rap”\nToute l’actualité de:GradurHeuss l'Enfoiré\nPS5 : un premier re-stock instantanément épuisé\nRohff justifie son absence de Skyrock : «Je ne chante pas pour Julien Beats»


Meilleur Site Voiture D Occasion Belgique – voiture d'occasion\nby Christina BucherPosted on February 26, 2016 January 16, 2018\npourquoi acheter sa voiture d occasion en belgique hyperassur from Meilleur Site Voiture D Occasion Belgique, source:hyperassur.com\ngarage cwa vente et achat de vÃ hicules d occasion 5100 namur from Meilleur Site Voiture D Occasion Belgique, source:cwa-occasions.be\nL'extérieur de la caisse est où les premières impressions sont faites. Un coup d'oeil rapide entour de la automobile devrait vous cesser une signalement de la façon dont la auto a été comportement et comment il a été empressé nourri par le propriétaire précédent. S'il y a exagérément de rayures et de hauteurs vous pouvez être sûr qu'il peut y affairé des défauts mécaniques lors profonds à cause la roadster ensuite si la tacot est complètement exempte de taches extérieures, cela pourrait parler une de deux choses. La coupé n'a pas été activité par le propriétaire demeurant ce qui pourrait signifier qu'il y a un défaut mécanique à cause la tacot qui a empêché la machine de jouer D'un autre côté, l'absence de défauts extérieurs pourrait formuler que la décapotable a subi un malheur innocent nécessitant une réparation importante. dans les voitures d'occasion, une présence mineure de rayures est valable car elle montre que les voitures ont été conduites facilement et les rayures sont indicatives de l'usure au jour le jour.\nL'intérieur de la automobile est où vous passerez copieusement de vétusté donc qu'un intérieur agité entretenu est quelque truc que vous devriez ausculter soyez recherché des intérieurs qui ont l'air à peu près ordinaire Les intérieurs qui ont vu un convention devraient bien un peu d'usure sur eux et un intérieur qui semble persistant pourrait être une signalétique des sièges et des revêtements de sièges remplacés par le propriétaire persistant à cause ce cas, vous devriez prier la raison du remplacement vente voiture allemagne occasion.\nVous devriez également faire une vérification découplé du manoeuvre électronique de la tacot Cela signifie que vous devez vérifier si le tableau de bord intéresse les informations correctes semblables que les voyants d'avertissement. Assurez-vous également que la console industrie fonctionne pour ainsi dire prévu, quasi le climatiseur, le système de bombance et la conquête électrique. C'est ici que vous remarquerez quelques-uns défauts, ce qui peut entraîner des coûts de réparation excessifs à l'avenir.\nLes composants de la décapotable doivent être vérifiés par un mécanicien qualifié, mais si vous ne pouvez pas en posséder un, il y a des contrôles que vous pouvez consommer qui pourraient vous contribuer à principalement découvrir les coûts devenirs que vous pourriez encourir Le casier agitateur est l'endroit où vous ferez la grand nombre de vos vérifications. Vérifiez les paliers d'huile pour vous fixer que les liquides de la coupé ont été remplacés périodiquement. donc regardez les tripes et les récent qui sont visibles dans le caisse et vérifiez s'il y a des fuites ou des fissures. finalement vérifiez l'état des courroies à cause le cavité chef ces derniers ne doivent pas être trop usés ou endommagés.\nRead Also: Voiture D Occasion Peugeot Carcassonne\nPosted in C1Tagged le meilleur site de vente de voiture d'occasion en belgique, le meilleur site de voiture d'occasion en belgique, meilleur site de vente de voiture d'occasion belgique, meilleur site de vente de voiture d'occasion en belgique, meilleur site de voiture d'occasion en belgique, meilleur site pour voiture d'occasion belgique, meilleur site voiture d'occasion belgique\nPrev Voiture D Occasion Belgique toyota Prado\nNext Vente De Voiture D Occasion Montreal Kijiji


Savoir Maigrir - Comment lutter contre le stress ? [3/3] - Développement Personnel\nLorsque le système de réponse au stress est activé, d’autres systèmes sont automatiquement touchés par un effet domino. C’est comme si le stress oxydatif déréglait tous nos systèmes physiques. Il mène aussi à des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression voire le suicide. Les personnes qui souffrent de dépression ont généralement des niveaux élevés de cortisol. La solution est d’identifier les situations stressantes et d’apprendre à reconnaître les signes physiques qui se manifestent lorsqu’on est sous l’effet du stress oxydatif.\nPar ailleurs, le stress a aussi une incidence sur la mémoire. Pour que la mémoire fonctionne bien, il faut maintenir en équilibre nos hormones du stress, ni trop, ni pas assez.\nEn théorie, nous avons deux alternatives. Éliminer le stress de nos vies : impossible. Apprendre à vivre avec le stress : possible. N’oubliez pas qu’une situation n’est stressante que si NOUS l’interprétons comme étant stressante. C’est pour cette raison que le stress est une expérience profondément individuelle et personnelle. Chacun le gère son stress différemment : en s’isolant, en se mettant en colère, en s’entourant… Il n’y a pas de recettes universelles. Toutefois,il est possible de développer diverses stratégies pour pouvoir mieux s’adapter aux situations stressantes. Le premier conseil consiste à être positif en regardant chaque obstacle comme une expérience d’apprentissage. Le second : d’essayer de réagir à un seul facteur stressant à la fois, éviter de les aborder en totalité. Autre point, éviter d’anticiper le déroulement de la situation cela provoque une rumination continuelle qui secrète en permanence les hormones du stress. Enfin, savoir accepter ses erreurs. Personne n’est infaillible.\nVoici une synthèse des solutions rapides et à long terme :\n1. Savoir disséquer notre stress : Écouter notre corps et reconnaître les signes qui indiquent une réponse de stress. Prendre du temps pour soi afin d’identifier la source du problème et élaborer un plan B.\n2. Apprendre à reconstruire notre vie avec le stress : Se faire aider pour diminuer l’impact du stress dans nos vies (psychothérapie, médecines douces, massages, techniques de relaxation…). Pratiquer la pensée positive, songer à quelque chose de plaisant et d'apaisant (une image, un événement, un moment) pour essayer d'atténuer notre réponse au stress. « À la longue, le stress peut même mener à l’épuisement de l’organisme et déclencher des pathologies plus lourdes. »Savoir se ménager des temps de repos, éviter de sauter des repas, etc. Avoir des amis et des hobbys.\n3. Utiliser notre corps. Pratiquer quelques respirations avant d’affronter la situation de stress diminue la tension.\n4. Prendre du recul. En relativisant les situations, on peut arriver à tromper notre système de stress. Se concentrer sur le moment présent abaisse le taux de cortisol en réponse au stress.\nLe burn out est l'étape la plus critique dans un état de stress : de façon très imagée, on dirait que l'organisme se consume. Ce terme de "burnout" vient de l'anglais "to burn", littéralement brûler.\nC'est à Herbert J. Freudenberg, un psychanalyste américain, que l'on doit cette terminologie lorsqu'il s'aperçut en 1980 que le stress professionnel pouvait entraîner un épuisementprofessionnel. Retenons que le burn out est un stress vécu sur une longue période donnée, dans son milieu professionnel, et qui a atteint un tel niveau qu'il épuise totalement notre organisme nous donnant l'impression d'être littéralement vidés.\nLes quelques traitements possibles\n- L’acupuncture. Par un traitement approprié, le thérapeute va rétablir l’équilibre énergétique.\n- L’homéopathie. Après un long examen diagnostique, le médecin va prescrire un traitement qui va renforcer le terrain et redonner au corps la faculté de " s’auto-guérir ", relancer l’homéostasie.\n- Les massages énergétiques et l’ostéopathie. Par le biais de massages ou de manipulations très spécifiques, le praticien va rétablir harmonieusement la bonne circulation énergétique.\n- Le sport, en tant que soupape de décompression. Il diminue les hormones du stress.\n- La relaxation, le yoga, le chant et la musique en général (en écouter pendant ou après un moment stressant diminuerait la réponse de stress).\n- La sophrologie.\n- Sans oublier le rirecar il sollicite la sécrétion de substances qui réduisent notre réponse au stress !


Soumba FC : face au silence de la FGF, le club décide d’aller au TAS - Foot224 - Actualité Sport Guinée\nSoumba FC : face au silence de la FGF, le club décide d’aller au TAS\nL’affaire Soumba est visiblement loin de rendre son verdict final. Le club de Dubreka a décidé de porter le dossier devant le Tribunal Arbitral Sportif (TAS) après avoir constaté le silence curieux de la FGF.\nLe coup d’envoi de la ligue 2 a eu lieu ce mercredi. Quatre matchs étaient au programme mais celui opposant Flamme Olympique à Soumba n’a pas eu lieu. Le club de Wahab Ben Geloune a décidé de bouder la compétition en signe de protestation à l’injustice qu’il dit avoir subi en fin de saison dernière.\nLe secrétaire général du club a tenu à préciser qu’il n’était guère une question de forfait. « Attention ! On n’a pas signé forfait. On signe forfait, c’est quand on est concerné par la compétition, quand on est partant pour participer à cette compétition. Si on n’est pas partant pour la compétition, je pense qu’on ne doit pas parler de forfait » a-t-il entamé.\nLe 13 mai 2018, Soumba a vu son match être interrompu à Loubha suite à des violences dont les instigateurs ont été identifiés. La LGFP avait décidé d’homologuer le résultat d’un match qui n’est jamais allé à son terme et qui n’a jamais été rejoué. Cela a eu pour conséquence de promouvoir Coyah en ligue 1 aux dépens de Dubreka.\nDubreka a fait appel de cette décision au près de la FGF. Au mois d’août, le secrétaire général de la Féguifoot indiquait qu’une décision allait être prise par la commission juridique. « La commission juridique n’a pas encore tranché ne serait-ce qu’officiellement parce qu’il faut qu’elle vienne en plénière du comité exécutif pour dire voilà ce à quoi on a abouti afin que nous prenions la décision » déclarait Akoi Koivogui. Quatre mois plus tard, toujours aucune décision n’a été rendue.\nLe silence de la Fédé agace du côté de Soumba. « Depuis huit mois, on a interjeté appel à la fédération concernant le litige du match de Loubha et la décision de la ligue. Jusqu’à présent, elle n’a pas su nous répondre. On leur a envoyé de multiples courriers mais on n’a pas été répondu par la fédération pour dire, oui, on confirme la décision de la ligue ou c’est le contraire. Ils ne nous ont rien dit. On ne peut donc pas vouloir d’une chose et de son contraire en même temps. On ne peut pas interjeter appel et aujourd’hui, aller compétir » précise Ousmane Mouloukou Kaba.\nAlors que le flou règne sur son dossier, la LGFP a démarré la saison en confirmant sa décision qui maintient Soumba en deuxième division. Un championnat que les Dubrekakas ne comptent pas jouer tant que le litige n’est pas tranché. Face à l’inaction de la Fédération Guinéenne de Football, le club décide d’aller devant le TAS. « Il n’en est pas question du tout. On a déjà engagé une procédure au niveau du TAS. Ils sont en congés. Ils vont reprendre le 05 janvier et le dossier Soumba sera déposé le 15 janvier. Si les instances de notre football sont dans l’incapacité de trancher, nous sommes dans l’obligation de faire recours au TAS » conclut le secrétaire général dans un entretien accordé à FOOT 224.\nIl ne faut donc pas s’attendre à voir le FC Soumba jouer cette saison tant que cette question n’est pas réglée. Les dirigeants de l’équipe de Dubreka semblent déterminés à en découdre et s’accrochent désormais au verdict du TAS.


août ‹ 2011 ‹ Le Blog officiel de Jeff Carias\nUn mardi à Martigues avec France 3\nPublié par jeff le 31 Août 2011 / Aucun Commentaire\nIl y a des tournages “magiques“ et d’autres qui ne le sont pas. Il ne faut pas chercher à comprendre. Ce n’est pas la faute de l’équipe, du journaliste, du lieu, des personnes en face de vous… C’est inexplicable mais “rien“ ne se passe et la petite étincelle qui peut mettre le tournage sens dessus dessous ne vient pas. C’est ainsi. A Cucuron, tout était réuni pour que le tournage soit catastrophique et il demeurera un de mes meilleurs souvenir de TV pour la 3. A Martigues, tout était là pour faire un bon sujet mais tout s’est déroulé… comme prévu et je réalise que je préfère l’imprévu, l’improvisation à la trop grande préparation. On a tourné exactement, plan par plan tout ce que j’avais imaginé et lors du montage, je n’ai pas vu d’étincelle jaillir à l’écran.\nPourtant, tout avait commencé sur les chapeaux de roues (au sens propre) quand le preneur de son me proposa de m’emmener à Martigues en moto. Etant motard, je n’ai pas hésité une seconde : plus vite arrivé, plus vite reparti. Ce fut le cas.\nSur une moto de course qu’il avait débridée lui-même pour la pousser à 200 chevaux, on est en droit de parler de vitesse… Au départ, il m’a expliqué : “tu as des poignées pour te tenir“ ce qui en langage motard signifie : “tu ne me touches pas et je ne veux pas sentir tes grosses mains sur mes hanches, vu ?“. Je les ai tenues ces poignées ! Je les ai serrées… A chaque accélération de son engin, j’avais peur de tomber sur l’asphalte. A chaque virage, je sentais une de mes fesses dans le vide et il me fallait, précautionneusement, me repositionner sur la selle sans faire perdre l’équilibre à mon chauffeur/chauffard. Un rapide regard sur le compteur qui affiche 200 km/h et je replace ma tête casquée derrière la nuque du pilote en essayant de me souvenir d’une prière apprise au catéchisme.\nJ’ai les bras tétanisés à force de tenir la poignée du bolide et j’ai envie de serrer fort dans mes bras l’homme assis devant moi en pleurant. Le sang ne passe plus dans mes phalanges depuis un petit moment et je regarde avec dépit le panneau de sortie “Martigues centre“ nous passer sous le nez. Je tapote (en lâchant une main) l’épaule du monsieur et je hurle pour qu’il m’entende “C’ETAIT LA SORTIE !!!“. Il hoche la tête pour me signifier qu’il a compris. Je suis bon pour quelques kilomètres de plus…\nPendant ce rab de trajet, je me demande intérieurement ce qu’il arrive aux doigts lorsqu’ils ne sont plus irrigués ? Ils tombent ? Se nécrosent ? Pourrais-je un jour taper de nouveau sur le clavier d’un ordinateur ou devrais-je me servir d’un logiciel adapté aux polyhandicapés lourds qui me permettra de dicter à la machine mon texte ? Je pense à la mort aussi. Beaucoup. Y aura-t-il du monde à mes obsèques ? France 3 offrira-t-elle une couronne (après discussion au Comité d’Entreprise afin de savoir si, en tant que personnel extérieur à la chaîne, j’y ai droit) ? Mes amis seront-ils là ? Mes ex (la SNCF aura affrété un TGV spécial) seront-elles tristes ou bien satisfaites de ma misérable fin ? Les représentants de Kawasaki auront-ils eu la décence d’envoyer quelqu’un pour suivre le cortège ?\nAlors que ces questions se bousculent dans ma tête, je sens le moteur se couper. Nous sommes arrivés sur le petit port de Martigues. Christophe descend le premier et entreprend ensuite de décrocher un par un les doigts incrustés dans sa machine. “Ça va ? T’es tout blanc ? Pourtant, j’ai fait gaffe à pas aller trop vite comme je te connais pas…“ Le pire a été de penser à ce moment-là… au retour. Maintenant qu’il me “connait“, va-t-il tenter de franchir le mur du son ?\nJe repars jeudi à Berres-les-Alpes un petit village au dessus de Nice et je suis bien décidé à retrouver l’ambiance de tournage de Cucuron. Bien sûr, j’ai préparé mon passage mais je me laisserai guider par mon feeling et peut-être alors, qu’une étincelle mettra le feu aux poudre. Une chose est sûre : j’y vais en voiture de location.\nMon édito de la semaine sur le plan de rigueur (qui n’en est pas un)\nPour News Of Marseille. Edito du 31 août 2011.\n“Après mon édito de la semaine dernière qui en a contenté certains et irrité d’autres (preuve qu’il a fait mouche), j’étais décidé à ce que mon prochain éditorial soit éthéré et primesautier. Je le voulais aussi léger qu’une bulle de champagne, aussi aérien qu’une effluve de parfum féminin, aussi volatile que le CAC 40 ; en quelques mots, je voulais mettre tout le monde d’accord, ce qui, à Marseille, relève de la gageure et qui est presque aussi difficile que de gravir l’Himalaya en espadrilles.\nEt puis… François Fillon a parlé et il a annoncé pour la France et les Français des temps difficiles. « Il faut combler le déficit » qu’il a dit de son ton morne, qui n’est pas sans me rappeler la voix guillerette qu’avait le directeur de Sup de Co quand il m’a convoqué pour me signifier mon passage en conseil de discipline. Notre Premier ministre au regard de panda en captivité nous a annoncé du sang et des larmes mais « le bout du tunnel pour bientôt ».\nA mon avis, depuis le temps qu’on est dans le tunnel et vu le chemin qu’il reste encore à parcourir, on sera devenu nyctalope avant d’en être sorti. Vaudrait mieux s’habituer à l’obscurité car vu l’état de nos finances, la « grande lumière » n’est pas pour bientôt.\nParmi la longue liste des ceintures à serrer, Pandi Panda a annoncé la hausse du tabac, de l’alcool… et une taxe sur les sodas. Etant patriote et souhaitant soutenir l’effort de mon pays pour garder sa note de AAA (qui n’a rien à voir avec la qualité de nos andouillettes), j’ai décidé 3 choses : me mettre à fumer, boire énormément d’alcool et doubler ma dose de soda quotidien. Tous avec moi ! A bas les non-fumeurs : anti-français ! Sus aux non alcooliques !!! Honte à vous ! Quant aux buveurs de lait et d’eau, vous ne méritez que mon profond mépris. Si on doit compter sur votre sens civique pour s’en sortir, on n’a pas fini de creuser notre tunnel. Que dis-je : un puits que ça va être avec des collabos tels que vous !\nSi vous croyez que ça m’amuse de cloper, moi qui n’ai jamais réussi à avaler la fumée d’une cigarette, fût-elle en chocolat. Je tousse, je crache mes bronches et au rythme auquel je tourne (une cartouche par jour), c’est l’ablation d’un poumon avant la fin de l’année. Quant à l’alcool et les sodas, j’ai trouvé la solution : whisky/coca dès que j’ai soif (même quand j’ai pas soif). Je ne vous raconte pas l’état de la rédaction depuis que je suis ce régime draconien que j’ai baptisé « Sauvons la France ». Dukan peut aller se rhabiller avec son régime protéiné ! Le mien a des vertus patriotiques et à chaque verre que je m’envoie derrière mon bureau en grimaçant à chaque lampée, je pense à la France de Blum, de de Gaulle et de Michel Platini que je contribue ainsi à sauver. Il y a de la fierté à lever le coude en pensant à tous nos héros morts pour la défense de nos libertés et qui se sont battus pour que cette nation continue à tracer son sillon dans une terre libre et fertile.\nJe ne suis pas seul dans ce combat, ni même le premier. Je sais que depuis des années, Jean-Louis Borloo et Johnny Hallyday font la promotion de ce régime patriotique et je suis fier de les rejoindre aujourd’hui dans leur combat pour sauver la France. Si seulement Serge Gainsbourg était encore là… c’est une croissance à deux chiffres que nous aurions !\nJe vous laisse réfléchir à tout ça et j’espère que bientôt nous serons des milliers, des millions à aider la France à s’en sortir. Une France sans poumons ni foie mais une France qui aura retrouvé fière allure et qui pourra se remettre à courir (avec un déambulateur et sous assistance respiratoire).\nJe dois vous laisser, je reçois à l’instant une palette de Johnny Walker et de Marlboro et il faut que je fasse de la place dans mon bureau.“\nTout le monde se marie !\nPublié par jeff le 30 Août 2011 / 20 Commentaires\nVous êtes nombreux à m’envoyer des mails “en privé“ afin de me demander des nouvelles de l’idylle naissante à laquelle j’ai (involontairement) assisté durant mes congés. Et bien, je suis heureux de vous annoncer que : OUI, Anne-Laure a rencontré l’amour sous les traits d’un beau médecin d’hôpital de 33 ans. Depuis que nous sommes rentrés, je ne la vois plus et elle semble survoler le sol tel Jésus Christ marchant sur l’eau. Comme quoi, Internet réserve de belles surprises parfois !\nLe plus beau est qu’Anne-Laure n’est pas la seule de mes amies à avoir trouvé l’amour. Nombre d’entre elles ont décroché leur billet pour le paradis terrestre et, plus fort encore, chaque fois grâce à Internet ! Les sites de rencontre semblent être les nouveaux thés dansant que fréquentaient jadis nos grands parents. Avant, c’était : “accepteriez-vous de m’accorder cette danse, Mademoiselle ?“ et on ramait pendant 8 mois avant d’avoir un bisou sur la joue alors que maintenant, ce serait plutôt : “kikou ! J’ai vu ta fiche et je te kiffe grave ! J’ai rentré tous mes critères de sélection et je suis tombée sur toi, rocco_69 : 182 cm pour 71 kilos aimant Steven Seagal, Marc Lévy et les chats. J’étais trop mdr quand g vu ton mail. Si tu veux on pourrait prendre un verre ensemble et puis niquer ensuite ? T’es ok ? Je te laisse mon 06 et tu me SMS ?“ Je sais, j’exagère… L’amertume sans doute !\nJe repars sur les routes avec France 3\nPublié par jeff le 29 Août 2011 / Aucun Commentaire\nJe serai toujours chroniqueur sur France 3 Méditerranée à la rentrée mais pas dans la même émission que l’an passé et pour cause : elle n’existe plus. Vous n’avez pas remarqué ? Chaque émission dans laquelle je figure est supprimée. Serais-je la cause de ce génocide télévisuel ? La question se pose mais je suis bien content que le directeur des programmes ne se la soit pas posée. Il m’a proposé de faire un petit passage, une fois par semaine, dans la nouvelle émission qui remplace celle présentée l’an passé par, feu Laurent Boyer, qui n’est plus vraiment réglé sur Fréquence Star mais plutôt sur Fréquence Ringard. Ils m’ont programmé le mercredi à 13h00 car c’est “le jour des enfants et des jeunes et tu corresponds mieux à cette cible de public“. Comprenez que le reste de la semaine, l’émission ciblera les “seniors“.\nMa mission ? Le directeur des programmes m’a donné carte blanche pour faire de ma rubrique ce dont j’ai envie et cela a émoustillé ma créativité. Cet homme-là m’a compris : si l’on veut tirer le meilleur de moi-même, il ne faut pas trop me mettre de barrières. Le concept de l’émission est simple : chaque semaine, elle sera présentée d’un bistrot de village de la région avec des invités divers et variés. Et moi ? Je pars quelques jours avant avec une équipe légère et je fais un sujet sur le village en question avec le ton qui est le mien : impertinent et décalé.\nPremier village où j’ai tourné : Cucuron. Trou paumé dans le Lubéron. Je bosse à fond un concept chiadé, aux petits oignons, je cale des rendez-vous, j’écris mes intros afin d’être fin prêt et de bien “positionner“ ce que je souhaite faire de mon temps d’antenne. Arrivé à Cucuron, patatra : tout tombe à l’eau (c’est le cas de le dire). Il pleut des trombes et une tempête s’abat sur le village : plus de courant, l’eau est coupée par la mairie et tout le village semble en panne.\nL’équipe technique m’explique qu’il est absolument impossible de tourner quoique ce soit dans ces conditions et qu’il faut faire demi-tour. Il est vrai que les conditions météorologiques sont plus propices à la chasse aux escargots qu’au tournage d’une émission de TV. Je vois tout mon plan de tournage foutu en l’air (je n’avais prévu que des extérieurs… en plein été, cela me paraissait logique) mais je décide d’improviser. Première étape : convaincre mon équipe qu’on peut faire quelque chose et se jouer des éléments, voire, en faire le sujet principal. Deuxième étape : trouver des gens à interroger et un lieu au sec pour tourner.\nC’est alors que j’avise un panneau routier dont la pluie battante rend la lecture difficile : “Maison de retraite“. Je laisse mon équipe dans le véhicule et cours sous la pluie pour m’abriter dans cette maison de retraite. Sitôt rentré à l’intérieur, c’est le choc. Dans la pénombre (il n’y avait pas d’électricité, je vous le rappelle), j’aperçois une rangée de fauteuils roulants tous équipés de leurs seniors qui stationnent dans le hall. Je passerai sur l’odeur qui régnait dans le vestibule pour ne dire qu’une chose : la Faucheuse n’était pas loin.\nJe demande alors à un homme qui semble travailler dans l’établissement (je l’ai supposé car il tenait debout sans déambulateur) s’il serait possible d’interviewer la plus ancienne de leur pensionnaire pour un reportage télévisé. Le grand dadais me répond qu’il faut demander l’autorisation à la directrice, ce que je fis aussitôt usant de mon bagou et de mon charme pour étourdir celle qui se demandait ce que 4 hommes chargés de matériel de prise de vue faisait dans son mouroir.\nAprès la maison de retraite où j’ai interviewé une femme de 92 ans (!) qui avait été à l’école avec Charlemagne, je suis allé interroger le maire du village, ce qui fut un grand moment de second degré. Mais il me fallait faire une introduction à mon sujet…\nJe proposais alors de la faire devant le bassin du village qu’ils appellent “l’étang“ et qui fait la taille d’un bassin olympique rempli d’eau glacé provenant des nombreuses sources qui courent sous le sol de la région. Là, un de mes techniciens (Franco) me propose de me mettre dans le bassin mais un autochtone lui explique rapidement qu’il y a 3 mètres de profondeur et que cela ne sera pas possible… sauf à un endroit où une poutre de 30 cm d’épaisseur traverse la largeur du bassin. Tous se mettent à me convaincre de me placer debout sur la poutre le pantalon relevé. Puis, sans pantalon, puis torse nu, puis en maillot de bain (que le même autochtone, amusé par la situation, accepte de nous prêter). L’eau est à 13°, il pleut, il y a des éclairs et je suis sous un parapluie dans un bassin creusé sur la place du village. Les rares touristes étrangers ralentissent et prennent des photos derrière les vitres de leurs voitures, intrigués par cet homme velu au milieu d’un bassin d’eau glacé alors que les éléments se déchainent au-dessus de sa tête. Grand moment de solitude.\nLe résultat vous plaira je l’espère car j’ai bousillé une paire de chaussures et chopé une angine pour faire sourire les “jeunes qui regarderont France 3 le mercredi à 13h00“ !\nNe vous lavez plus les mains dans le TGV !\nPublié par jeff le 28 Août 2011 / 1 Commentaire\nJe ne peux résister au désir de vous raconter ce qui m’est arrivé dans un TGV me ramenant du Centre de la France. A ce propos, je ne savais pas que la France avait un centre, avec des gens qui habitent dedans et même qu’ils sont gentils et qu’ils vous disent bonjour alors que vous ne les connaissez pas ! Une bizarrerie due sans doute à la consanguinité très répandue dans ces régions reculées de notre belle nation. Bref, cet article n’est pas destiné à faire l’éloge de la consanguinité mais pour vous parler des petits tracas que la vie quotidienne nous réserve parfois.\nAlors que j’étais tranquillement assis dans un fauteuil de 2e Classe (la crise financière a fait passer la valeur de mon PEA à un niveau aussi ridicule que le PNB du Burkina Fasso et je n’ai plus les moyens dispendieux qu’un récent passé m’autorisait), je fus pris d’une irrépressible envie de soulager une vessie mise à rude épreuve par l’absorption d’une forte quantité de sodas et de jus de fruit Tropicana. Après avoir rendu une liberté bien légitime au fluide corporel en excédent dans mon organisme, je décidais de laver mes mains afin de faire partie des 25% de mâles se les nettoyant après être allés aux toilettes. Il y a des minorités dont je suis heureux et fier de faire partie.\nJe fus en joie de constater que, pour une fois, le bac contenant le liquide crémeux aux vertus hygiéniques était plein. J’étais en veine et je n’hésitais pas à presser le bouton libérant le savon sur mes petites menottes. Je me caressais les mains et regardais le liquide se transformer comme par magie en mousse blanche abondante. C’était délicieux et pendant un moment, je n’ai plus eu le sentiment d’être enfermé dans les toilettes crasseuses d’un train de seconde classe mais de baigner dans l’atmosphère zen d’un Spa (j’ai beaucoup d’imagination). C’est alors que le drame arriva. Alors que je décidais de mettre fin à l’état quasi orgasmique dans lequel cette ablution m’avait placé, je fus fort marri de constater… qu’il n’y avait pas d’eau.\nLa descente fut brutale. Je passais frénétiquement mes mains devant la cellule commandant le flux d’arrivée d’eau mais rien ne s’en échappa. Pas même une goutte. “Peau de zob“ comme on dit dans les milieux littéraires que je fréquente (je rappelle aux étrangers lisant ce blog que Marseille n’est pas le Café de Flore). Je commençais à sentir sourdre une angoisse en moi. Je regardais mes mains recouvertes de mousse blanche : on aurait dit que j’avais enfilé des moufles. Après ce coup de chaud qui a fait perler sur mon large front de fines gouttelettes de sueur, je commençais à maudir intérieurement (puis à voix basse), la SNCF. Je tairai volontairement ce monologue car je sais que des enfants lisent ce blog et je ne voudrais pas contribuer à la diffusion de gros mots qu’ils ont largement le temps d’apprendre à la maternelle.\nJe m’essuyais donc les mains avec du papier hygiénique en continuant de maugréer (à voix haute) contre la société des chemins de fer qui me plaçait dans un embarras poisseux.\nJ’ai passé le reste du trajet, les mains en l’air tel un Playmobil. Je n’osais rien toucher et j’ai vite abandonné l’idée de lire le Monde quand je me suis retrouvé avec les pages 2, 3, 4, 5, 6 amalgamées dans ma main gauche ; la main droite froissant le reste du quotidien. La mousse blanche était désormais grisée par l’encre du journal mais je n’en avais cure. Plus rien ne comptait désormais et j’essayais d’oublier la sensation HORRIBLE d’avoir des mains collantes et moites en concentrant mon esprit sur le bonheur que cela allait être de les passer sous un robinet d’eau claire…\nUne après-midi de star\nPublié par jeff le 15 Août 2011 / Aucun Commentaire\nDimanche, afin de reprendre contact avec la “vie réelle“ et la maigre communauté de mes amis (j’aime bien faire pitié. J’attends vos nombreux commentaires pour me dire “mais non Jeff, t’es pas tout seul, nous on t’aime“), je suis allé déjeuner chez mon amie Christine dans sa propriété de milliardaire qu’elle a fait construire grâce à la générosité de la Caisse Primaire d’Assurance Maladie des Bouches-du-Rhône (elle est infirmière libérale). Nous avons diné d’un barbecue composé de braises issues de sarments de vigne qui jouxte son complexe immobilier (au delà de 900 mètres carrés habitables, on peut parler de complexe immobilier, non ?) et puis nous nous sommes affalés dans ses confortables canapés en peau de bébés phoque qu’elle importe via l’Azerbaïdjan pour contourner l’interdiction de chasse qui touche ce petit animal sans défense mais délicieusement confortable.\nJ’ai pris possession de la télécommande et j’ai commencé à zapper les différentes chaînes composant son bouquet satellite. Imaginez la scène : 2 couch potatoes comme disent les ricains qui sont les spécialistes de la discipline (traduisez par “patates de canapé“) dans une attitude postprandiale, les yeux mi-clos balayant d’un regard paresseux le gigantesque écran qui trône dans son salon aussi grand qu’un hall d’exposition. Soudain, alors que je transit sur la chaîne TV Breitz, nous voyons mon visage envahir l’écran. Nos yeux s’écarquillent et nous nous mettons à hurler ensemble “mais c’est toi/moi !!!“ (je laisse à votre sagacité le soin d’attribuer à chacun des personnages de cette scène O combien décrite avec talent, les répliques correspondantes). Et oui… TV Breitz, filiale de TF1, recycle leurs vieilles séries et c’est l’épisode de “Diane Femme Flic“ avec moi-même qui était diffusé ce jour là. Un rôle poignant et émouvant dans lequel j’avais mis tout mon immense talent et dont je vous invite à voir un extrait ici-même.\nOn a rigolé comme des bossus devant mes répliques minables et vu l’intrigue – aussi famélique qu’une salade macrobiotique – nous avons continué notre tour d’horizon des chaînes françaises et étrangères…\nCela fait drôle de se voir à l’écran sur une chaîne nationale quand on ne s’y attend pas et j’ai essayé d’imaginer ce que cela devait être pour les “grands“ de s’entendre à la radio ou de se voir passer à la TV. Pas sûr qu’ils soient aussi excités que nous l’étions ce jour là. On doit s’habituer à la notoriété et c’est bien dommage car qu’est-ce que c’est bon !\nAdieu petit paradis\nPublié par jeff le 13 Août 2011 / 4 Commentaires\nÇa y est, nous avons quitté notre lieu de villégiature avec tristesse. C’est bien la première fois que je roule sur le chemin du retour avec l’angoisse de la reprise. Pourtant l’ambiance est joyeuse dans l’habitacle. Mes enfants me commandent les chansons qu’ils veulent écouter et je leur passe, me transformant en juke box.\nPar chance, si je n’ai pas pu sauver l’oreille musicale de ma fille qui se gave de Lady Gaga et de daubes produites par des américains, j’ai réussi à imposer mes goûts à mon fils : AC/DC à fond, je l’entends sur la banquette arrière essayant de chanter les paroles en anglais en mimant la guitare avec son bras. Anne-Laure et moi nous retenons de ne pas éclater de rire quand il braille de sa voix éraillée : “amon i way too elle !“. Ensuite, c’est “ABC“ de Michael Jackson (il me l’a demandé 8 fois et j’en suis venu à haïr cette chanson) et là encore, il nous a fait mordre nos lèvres intérieures tellement c’était drôle.\nSoudain, je passe sur la radio et je tombe sur une vieille chanson de Michel Delpech que j’ADORAIS étant petit : “Le Loire et Cher“. Cela me rappelle les vacances à l’Ile de Ré avec ma famille quand nous partions à 6 dans la R16 TX de mon père pour prendre le bac (il n’y avait pas encore de pont). Nous attendions des heures au soleil notre tour d’embarquer pour traverser le bras de mer nous séparant des marais salants, des pistes cyclables, du soleil et de la mer dans laquelle nous allions bientôt plonger. Mes enfants ne m’ont pas reconnu quand j’ai poussé le son à fond et que je me suis mis à chanter les paroles. Je n’avais pas entendu cette chanson depuis des années et je leur ai fait reprendre le refrain à tue tête “ils me disent, ils me disent…“ . Anne-Laure, qui est d’une autre génération que la mienne m’a demandé si Michel Delpech avait un lien avec Depeche Mode…\nBref, le retour fut joyeux malgré tout, grâce à la présence sonore de ma progéniture. Anne-Laure, a passé environ 214 SMS à son amoureux virtuel qu’elle rencontre le soir même !!!! Nous avons beaucoup échangé sur la tenue vestimentaire appropriée pour l’occasion : pantalon ? Jupe ? Porte-jaretelles (ce fut ma proposition) ? Survêtement (ce fut la proposition de mon fils) ? Talons ou chaussures plates sachant qu’Anne- Laure fait déjà 1,74 cm ? Bref, tout ce qui fait l’essentiel et bien souvent le succès d’un premier rendez-vous.\nRéponse ce soir. Nous avons croisé les doigts quand nous l’avons regardée s’éloigner pour regagner son domicile. Nous avions le cœur gros mais empli d’espoir. Lisa m’a demandé : “tu crois que ça va marcher ?“ et je lui ai répondu “tu as fait ton cahier de vacances ce matin ?“ Il y a des questions auxquelles je préfère ne pas répondre…\nPublié par jeff le 12 Août 2011 / 14 Commentaires\nCette photo me file le bourdon en même temps qu’elle crayonne un sourire sur mon visage. Je regarde mes enfants s’amuser à la pétanque en jouant “comme les grands“ (avec comptage des pas entre le cochonnet et les boules, dispute sur celle qui semble la plus proche… il ne manque que le pastis et l’imitation sera parfaite), ou bien à faire du vélo dans le parc qui s’étale devant ma terrasse.\nQue le temps passe vite me dis-je alors que je rédige ce texte à l’ombre de l’auvent formé par une claie de roseaux. Ce petit bonhomme qui braille “poussez-vous, je tire !“ a 8 ans et la princesse que l’on aperçoit de dos sur un vélo déjà trop petit pour elle, aura 12 ans le 4 septembre.\nJ’ai vécu 15 jours véritablement merveilleux avec eux, même si j’aurais bien aimé partager ces beaux instants avec quelqu’un. Il fut un temps, qui s’éloigne au plus les jours s’effilochent, où ces moments ne me touchaient guère alors que j’avais tout pour en profiter pleinement. J’étais atteint du mal des insatisfaits permanents, une maladie qui vous ronge intérieurement à petit feu. Je possédais tout ce qu’un homme normalement constitué peut souhaiter dans la vie : une compagne idéale, 2 enfants pleins de vie et de santé, un décor bucolique semblable à celui dans lequel je me trouve présentement… tout je vous dis ! Et pourtant l’ennui m’habitait et je ne cessais de penser à la reprise, à mon “travail“, à mes responsabilités qui étaient (je le croyais naïvement) très importantes.\nQuel sombre idiot j’ai pu être ! Que de temps et de moments perdus ! C’est tout cela qui remonte à la surface quand je vois ces 2 merveilles vivre et grandir devant moi au soleil couchant du Languedoc alors que je sirote un verre de Coca Zéro pendant qu’Anne-Laure envoie le 78e texto de la journée à son amour virtuel.\nJ’essaye de lui “expliquer“ tout cela, elle qui n’a que 25 ans. Qu’elle s’immunise de cette maladie que j’ai attrapé et que, toujours, elle sache cueillir les petits joies qui fleurissent notre quotidien. Elle y arrivera. Elle m’a vu arriver au Bénin en mars 2009 et elle connait le prix à payer lorsqu’on oublie l’essentiel. A trop courir après le bonheur, on en oublie souvent d’être heureux.\nLes années m’auront appris cela : à méditer sur l’importance des petites choses et l’extrême fragilité de ce que l’on nomme “bonheur“. Je ne veux plus passer à côté de ces joies microscopiques qui m’entourent et c’est pour cela que je croque des yeux cette photo. Pour me rassasier et combler une faim qui prend l’apparence d’un manque. D’une absence.\nA la découverte du Taï Chi\nPublié par jeff le 11 Août 2011 / Aucun Commentaire\nÇa y est, j’ai franchi le pas et je me suis inscrit au cours de Taï Chi, sorte de sport de combat qui ressemblerait plus à du yoga en fait mais je vais vous expliquer…\nLe rendez-vous a lieu au Spa et je me retrouve avec un tas de cinquantenaires (voire plus) dont la femme touriste qu’on a failli perdre d’une rupture d’anévrisme pendant le cours de Step. Je suis intimidé car tous ont l’air d’être des habitués : ça sent bon le chanvre, la Birkenstock et le macramé. Notre prof arrive (la femme de David, qui dirige le centre de soins et qui, accessoirement, incite ses clients à la consommation de pruneaux) : brune, le cheveu en bataille, les yeux globuleux noisettes (bio), elle porte une combinaison en coton égyptien ample.\nElle nous regarde fixement puis s’adresse à nous à voix basse : “bien… On va y aller“. Un temps passe sans que personne n’ose parler ni bouger. Ce silence en impose et nous attendons qu’elle se meuve pour la suivre. Magalie semble concentrée et je me demande à quoi elle pense à cet instant précis. Elle a la tête d’une personne qui compte des moutons dans sa tête ou bien qui réfléchit à une question que lui aurait posée Julien Lepers dans “Questions pour un champion“, du genre “dans quelle ville coule le fleuve ?“ J’ai tout faux car elle brise le silence, son silence, d’un autre “bien… on va y aller“. Elle semble complètement à l’ouest mais nous la suivons comme des disciples calmes et paisibles à qui bientôt, on va confier les clefs du mystère de la vie. Putain ! Moi qui me cherche depuis si longtemps, je vais enfin découvrir le sens de “tout ça“ ! Et en plus c’est gratuit !\nNous arrivons dans un jardin où l’herbe est encore couverte de rosée matinale. Je guette les us et coutumes de mon groupe que je vois se déchausser le long d’un muret en pierres. Je m’exécute à mon tour puis je reviens vers Magalie, notre maître de Taï Chi. Un autre silence pesant s’instaure. Remarque numéro 1 : rien à voir avec le Step. C’est beaucoup plus calme comme sport.\nMagalie nous demande avec autorité de former un cercle autour d’elle. Elle a les yeux baissés sur le sol et elle semble chercher un truc : un verre de contact ? Une boucle d’oreille ? Je ne sais pas mais elle a l’air vachement concentrée et je me surprends à, moi aussi, chercher un truc des yeux. Si je peux l’aider…\nNous sommes en cercle autour d’elle et je guette avec inquiétude un signe sur les visages de mes voisins et voisines. Je n’obtiens que des sourires illuminés qui ne font que pousser mon inquiétude d’un cran : vais-je m’en sortir ou bien serais-je ridicule ? Magalie regarde nos pieds avec précision… puis s’arrête sur moi. “Ouvre plus tes pieds vers l’extérieur. Il faut que tu ouvres ton corps vers le paysage. Le Taï Chi est un mouvement qui doit investir le paysage.“ Ça y est je suis largué à la première remarque ! Je dois investir dans le paysage ? Elle me parle d’immobilier ou quoi ? Si elle connaissait l’état de mes finances, elle comprendrait que je suis enchaîné au crédit de mon appartement jusqu’en 2021 ! Une fois “ouvert mes pieds“, elle me regarde dans les yeux sans ciller et me gratifie d’un “c’est bien… là, on est bien“. Ouf… Je suis soulagé ! Trop facile le Taï Chi ! Je regarde fièrement Anne-Laure en gonflant mes pectoraux tout en lui susurrant : “t’as vu ? Elle a dit que j’ouvrais bien mes pieds !“.\nL’oracle reprend la parole et nous l’écoutons religieusement. “Plantez bien vos pieds dans la terre, enracinez-vous et laissez votre tête monter vers le ciel.Trouvez l’harmonie qui vous permettra de vous rapprocher de vous. Ecoutez… Et prenez connaissance de votre joie d’être“. Mon sourire et ma fierté éclatent comme deux bulles de savon. J’ai du louper un truc car je ne ressens pas ma “joie d’être“. Je vois les autres inspirer et expirer avec un grand sourire sur leur visage mais moi, nib. Que dalle. On dirait qu’ils inhalent des substances interdites alors que moi, je ne ressens rien. J’ai beau “écouter mon théâtre intérieur“, y’a pas grand monde et le théâtre fait relâche.\nElle nous a fait faire ensuite la position de la grue. Pas la grue de chantier, hein (je précise au cas où y’en auraient qui seraient vraiment cons). La grue, le volatile ! Je suis sur une jambe et je reste en équilibre pendant qu’elle fait le tour de chacun de nous afin de vérifier qu’on fait bien la grue. “Qu’est-ce que je fous là ?“ est la phrase qui tourne en boucle sur la platine disque de mon cerveau. J’entends sa voix qui s’approche de moi. “Bien… on est bien là… Vous faites très bien la grue. Vous avez déjà pratiqué le Taï Chi ?“. Je réponds non en secouant la tête ce qui a pour effet de me déséquilibrer. Merde ! J’ai niqué ma grue ! Elle me rassure en me posant la main sur l’épaule : “maîtrise ton centre de gravité et ton énergie. Tu dois percevoir le Chi dans ton corps“. Qu’est-ce qu’elle a voulu dire ? Est-ce un message pour me signifier que je dois aller aux toilettes ? Il est vrai que je n’ai pas pu résister au bol de pruneau que ma tendu David ce matin mais je pensais être capable de maitriser “mon Chi dans mon corps“ jusque après le cours… J’hésite à filer aux toilettes mais déjà nous changeons de position : le serpent. Je me re-concentre et m’imagine être un serpent. Croyez-moi : il faut beaucoup d’imagination pour se prendre pour un serpent quand on fait 1,77 m et qu’on est couvert de poils.\nMagalie est au centre, toujours très concentrée, les yeux toujours plantés dans l’herbe. “Vous sentez la force de la nature ?Vous l’entendez nous parler ?“ “Ouais, ben parle plus fort alors car, moi, j’entends peau de zob et j’ai pourtant l’oreille absolue !“ ai-je envie de lui répondre. Le Taï Chi n’est pas pour moi, j’en ai la certitude lorsque nous finissons le cours en nous saluant mutuellement. “Chacun doit chercher le regard de la personne qui est en face de lui et le remercier d’un geste de la main. Vous devez sentir un échange énergétique avec elle, intérieur et extérieur“.\nPutain, manque de bol : tous les yeux des gens qui sont en face de moi sont “pris“ par mes voisins. Je me retrouve tout seul… Y’a bien un monsieur qui me cherche du regard. Je le sens peser sur moi mais il ne m’inspire aucune confiance avec son tee-shirt trop court qui laisse apparaître un bide velu. Je n’ai aucune envie d’échanger mon “énergie“ avec lui. Je me concentre pour ne pas craquer et ne pas “tomber dans son regard“ dont je ne pourrais plus m’échapper. Je fixe le vide en face de moi. Je regarde un arbre en laissant le gros “échanger de l’énergie“ avec mon oreille droite. Ce cérémonial est interrompu par Magalie qui conclue la séance d’un : “bien…“ longue pause. “On était bien là…“\nAujourd’hui, cours de cuisine !\nPublié par jeff le 08 Août 2011 / Aucun Commentaire\nLa magnifique tarte à la tomate que vous contemplez en vous pourléchant les babines est mon œuvre. Car oui, dans ce petit paradis terrestre, on nous propose des cours de cuisine qui se passe en extérieur, sous une tonnelle. C’est sous les ordres de Danièle une retraitée ancienne cuisinière de restaurant que nous réalisons tarte, tapenade ou encore cake au chèvre et tomates confites. Je me régale ! Que c’est amusant de couper une tomate ! Je partage ce cours avec des touristes hollandais qui copient tout ce que je fais vu qu’ils pigent que dalle à ce que leur explique la sympathique chef avec son chantant accent du midi. Le basilic vient du jardin potager (le domaine compte un impressionnant jardin ainsi qu’un herbier) et nous sommes rentrés chacun chez nous pour cuire notre tarte.\nJ’étais fier comme un Pape de montrer à mes enfants ce que j’avais réussi à produire de mes petites mains ! Anne-Laure aussi a participé à ce cours et nous avons demandé aux enfants d’élire “la meilleure tarte“, concours dont je suis sorti vainqueur grâce à la poignée de bonbons que je leurs avais promis s’ils votaient pour moi.\nAnne-Laure passe son temps sur sa messagerie personnelle afin de correspondre avec le futur père de ses enfants. Elle ne l’a pas encore vu car elle l’a “rencontré“ sur Internet mais vu la longueur des messages qu’ils s’échangent, tout a l’air de rouler. Elle me demande parfois mon avis “de mec“ pour analyser une réponse ou corriger un texte avant de lui envoyer. Elle est inquiète car elle doit le rencontrer samedi, à notre retour sur Marseille… Elle a des photos, des tonnes d’infos sur ce qu’il fait dans la vie, ses désirs, ses attentes, son sport préféré, ses allergies, etc. mais rien ne remplace la rencontre et l’alchimie qui vient parfois… ou non. Je lui donne des conseils en or massif qui ne font qu’attiser l’intérêt du perdreau de l’année. “Non, n’envoie pas cette photo. Attends, je vais en prendre une de toi…. Ok, voilà… souris… pas trop sinon il va croire que t’es un peu conne. Voilà, comme ça… Défaits un bouton de ton chemisier… mouille tes lèvres… fais l’amour à l’objectif… Voilà, c’est bon, ça ! Maintenant, on ouvre Photoshop et on se met sérieusement au boulot !“.\nDans l’après-midi, nous avons eu un cours de step avec la gentille Mélodie, une prof de gym qui désespére car personne ne suit son cours. En effet, nous étions 3. Moi, Anne-Laure et une touriste française d’un certain âge. C’était une première pour moi, le step. J’ai toujours préféré le squash ou le badminton à monter et descendre des escaliers.\nMélodie insère un CD dans un gros appareil et une musique insupportable composée par un ordinateur jaillit des enceintes. Nous voilà partis pour suivre le rythme endiablé qu’impose notre coach. Très rapidement, nous perdons la touriste qui a du confondre avec le cours de couture. Elle devient très vite rouge, puis bleu. Je repère du coin de l’oeil le défibrillateur au cas où… Anne-Laure me faire rire car elle est devant moi et je me moque allègrement dès qu’elle fait un faux pas. Quant à moi, placé au fond de la classe, j’essaye de suivre Mélodie ce qui est loin d’être évident.\nAprès 45 minutes d’efforts intenses, nous obtenons notre récompense : un accès au Spa pour un jaccuzzi réparateur… Nous croisons David qui nous demande “alors ? Comment ça va aujourd’hui les amis ?… Un pruneau ?“


Les boissons végétales peuvent-elles être dangereuses pour la santé ? - Centre Contre les Manipulations Mentales\nLes boissons végétales peuvent-elles être dangereuses pour la santé ?\n7 Déc 2019 | Autres croyances et pratiques, FAITS D'ACTUALITE, Santé et bien-être\nSoja, amande, riz, coco… Ces boissons végétales sont de plus en plus populaires. Certains les choisissent pour remplacer le lait. Mais ont-elles les mêmes apports ?\nDepuis plusieurs années, les boissons végétales ont fait leur arrivée dans les petits-déjeuners des Français. Ces boissons, à base d’amande, de riz, ou de soja concurrencent le traditionnel lait de vache. Pour autant, sont-elles équivalentes à ce dernier en termes d’apport ?\nLes personnes intolérantes au lactose, ou allergiques aux produits laitiers sont les premiers consommateurs de ces boissons à base de plantes. Pour Eric Fontaine, nutritionniste et professeur à l’université de Grenoble, les boissons végétales « ne sont pas du lait » et n’ont en commun avec le lait que la couleur. « Chez les enfants, plusieurs décès ont déjà été enregistrés quand les parents les alimentaient seulement de ces boissons végétales, car les nouveaux-nés avaient des carences. »\nDepuis plusieurs années, la Société francophone de la nutrition clinique et du métabolisme (SFNCM) a publié des études pour alerter les parents sur la dangerosité, sur les nourrissons, de ces produits. L’une d’elles est même titrée : « L’utilisation de boissons végétales chez le nourrisson est une maltraitance nutritionnelle ! »\nMais pourquoi ces boissons peuvent-elles, dans certains cas, être considérées comme dangereuses ? Chez l’enfant, la période de la naissance à 1 an est caractérisée par une phase de croissance rapide et particulièrement importante. Son poids est multiplié par 3, sa taille augmente de 50 %, et le cerveau passe de 300 à 400 grammes à plus d’1 kilo.\n« Le nourrisson demande donc une alimentation adéquate et spécifique, lui permettant de couvrir ces besoins nutritionnels et d’assurer une croissance et un développement optimaux » , explique la nutritionniste Béatrice Dubern sur le site de la SFNCM.\nLes boissons végétales sont surtout appréciées par les personnes intolérantes au lactose, allergiques aux produits laitiers, ou véganes.\nSi l’on regarde le tableau qui recense les apports des différentes boissons, celles végétales sont loin du lait maternel ou des préparations pour nourrissons. La valeur énergétique, en kilocalorie du lait maternel se situe entre 65 et 70 pour le lait maternel, et 66,5 pour les préparations pour nourrissons. Pour la boisson à base d’amande, la valeur est égale à 22,5 et à 35,8 pour celle à base de soja. Des différences conséquentes, à un âge où les besoins énergétiques sont d’autant plus importants.\nPas dangereux pour les adultes\nPour autant, ces boissons ne sont pas non plus à bannir pour de la consommation des adultes. « Ça peut mettre de la variété dans notre alimentation, comme on varie les fruits que l’on consomme, explique au quotidien québécois Le Devoir la nutritionniste Amélie Charest. Ils ont chacun leurs nutriments. En revanche, il ne faut pas croire que l’on remplace un verre de lait avec ces boissons végétales. »\nLes producteurs de ce que certaines personnes appellent le « lait de soja » ont des normes très précises. Ils doivent enrichir leurs boissons en vitamines et minéraux, afin d’éviter les carences chez les personnes végétariennes, friandes de ces boissons végétales. Par exemple, la vitamine B12, d’origine animale, se trouve sous forme d’enrichissement dans la boisson à base de soja.\nPour réaliser ces boissons, les producteurs mélangent souvent la plante à de l’eau, et ajoutent ensuite des apports. Dans bon nombre de ces boissons, l’eau est le premier ingrédient, et le second est le sucre. On y ajoute ensuite du calcium enrichi, qui peut se retrouver dans le dépôt au fond du verre. Car contrairement au lait de vache, ces boissons ne sont pas émulsionnées.\nPour l’utilisation sur les nourrissons, la SFNCM préconise aux parents qui ne souhaitent pas alimenter leurs enfants avec des protéines du lait de vache, ou dont les bébés sont allergiques ou intolérants, des préparations spécifiques, disponibles sur ordonnance en pharmacie, et qui répondent aux besoins des nourrissons.\nFinalement, ces boissons ne sont pas dangereuses pour l’adulte. Au contraire, elles peuvent être une alternative à notre alimentation. Cependant, elles ne doivent pas remplacer un verre de lait. Lors d’un petit-déjeuner avec l’une de ces boissons, il faudra choisir un autre aliment qui apportera les protéines au corps.


LES ANGES 10 - Thomas et Léana, ça commence maintenant - épisode 17 - NRJ12 sur NRJ Play\nLES ANGES 10 - Thomas et Léana, ça commence maintenant - épisode 17\nL’arrivée de Jaja et Léana a soufflé un vent de fraîcheur dans la villa. Entre les sorties et les rendez-vous pro’, les candidats n’ont pas une minute à eux !\nDeux nouveaux Anges font leur entrée dans l’aventure. Jaja et Léana sont prêts à tout pour réussir leur projet professionnel. L’un veut être coiffeur de stars et l’autre souhaite être une mannequin pour maillot de bain. En tout cas, leur arrivée fait l’unanimité auprès des candidats. D’ailleurs, il y en a un qui n’a pas perdu de temps. Et ce n’est autre que Thomas. Le Marseillais est tombé sous le charme de la brunette.\nPendant ce temps, à Los Cabos, les Anges sont partis nager en compagnie des requins. Paniqués au départ, tous se sont éclatés et en gardent un souvenir merveilleux. Cette même après-midi, Maddy et Vincent ont enfin franchi le pas et sont désormais en couple ! C’est donc main dans la main qu’ils quitteront le Mexique.\nLes rendez-vous de l’horreur\nDe son côté, Claire a eu son premier casting en tant que modèle. Accompagnée de Charles et Shanna, elle a dû essayer plusieurs jeans pour une marque américaine. Mais sa timidité s’est emparée d’elle et la jeune femme a perdu ses moyens. Malgré tout, elle ne s’est pas démontée et a donné le meilleur d’elle-même.\nEn revanche tout s’est compliqué pour Jordan. Venu pour ouvrir son food-truck, le jeune homme va suivre un cours de cuisine en anglais. Dès le début, Thomas l’aide dans la traduction, mais à un moment ce dernier ne peut plus assurer son rôle, et laisse Jordan seul. Arrivera-t-il à comprendre ce qu’on lui demande ? Si ce n’est pas le cas, son projet pro’ pourrait s’arrêter là…


Stéphane Bern a annoncé les sites qui bénéficieront de son action, en particulier du Loto Patrimoine. Neuf d’entre eux se trouvent en Franche-Comté. Entre églises, fontaines et lavoirs et sites industriels, le patrimoine franc-comtois a besoin d’aide.\nCela ne suffira pas. Quand on voit la liste des 250 sites du patrimoine en danger proposée par Stéphane Bern, on comprend que le Loto Patrimoine sera bien loin du compte des travaux à engager. Mais c’est un début. En Franche-Comté, ce sont neuf sites qui sont concernés. Au total quatre églises, trois fontaines et lavoirs et deux sites industriels, répartis sur la Haute-Saône (4), le Jura (3) et le Doubs (2).\nen savoir plus : Fondation du Patrimoine\nPatrimoine religieux de Franche-Comté\nLa Franche-Comté est, historiquement, une terre de religion. Pas étonnant de constater donc que le Loto Patrimoine se penchera sur le cas de quatre églises en danger.\n– Église Saint-Etienne-de-Châtel de Gizia\nLa petite commune de Gizia, dans le Jura, 238 habitants, est dominée par la colline de Chatel. Au sommet de celle-ci se trouve l’église Saint-Etienne. Sans doute première église de la région, elle en fut également l’église-mère.\nCoût estimé des travaux : 568 700 € HT.\n– Église du Val-Saint-Eloi\nMonument du 15ème siècle, l’église du Val-Saint-Eloi, petit village de Haute-Saône (99 habitants) a été inscrite aux Monuments Historiques en 2014.\n– Église de Sézéria d’Orgelet\nSi à Orgelet (Jura, 1569 habitants), on l’appelle « La Chapelle », c’est bien d’une ancienne église qu’il s’agit ici. Et toute son architecture, datant des 15ème, 17ème et 18ème siècles, est inventoriée aux Monuments Historiques.\n– Église de Rupt-sur-Saône\nEntre le château de Rupt-sur-Saône et les vestiges du couvent des Minimes se situe l’église de la Nativité-de-Notre-Dame. Edifice du 18ème siècle, elle présente, entre autre, un magnifique clocher comtois et du mobilier liturgique d’importance. Coût estimé des travaux : 250 000 € HT.\nFontaines et lavoirs de Franche-Comté\nOn aurait bien envie de restaurer toutes les fontaines, tous les lavoirs, et tous les fontaines-lavoirs du pay comtois. La Mission Bern et le Loto Patrimoine en ont retenu trois.\n– Grande Fontaine d’Avrigney\nParmi les plus belles fontaines du pays comtois, celle d’Avrigney est remarquable. Construite puis reconstruite encore au 18 siècle, elle fait la fierté de ce village (431 habitants) de Haute-Saône. Coût estimé des travaux : 200 000 € HT.\n– Fontaine-lavoir Saint-Maximin de Foucherans\nParmi son riche patrimoine (Chapelle Saint-Maximin, chêne pluri-centenaire, dolmens, arboretum), la petite commune (466 habitants) de Foucherans, dans le Doubs, compte elle aussi une fontaine remarquable, typique des fontaines-lavoirs de Franche-Comté.\n– Fontaine-Abreuvoir de Montagney\nLe village de Montagney (516 habitants) en Haute-Saône, a lui aussi sa fontaine, qui servit jadis d’abreuvoir. Coût estimé des travaux : 137 500 € HT.\nPatrimoine industriel de Franche-Comté\nMais l’histoire de la Franche-Comté, c’est aussi une histoire industrielle. Et les projets retenus par la Mission Bern sont témoins de celle-ci.\n– Puits à sel de Montmorot\nDébutée de façon industrielle à Montmorot, dans le Jura, en 1752, l’exploitation du sel a constitué le poumon économique de la région jusqu’en 1966. Malheureusement, cette histoire n’a laissé que peu de vestiges. Reste le puits à sel. Coût estimé des travaux : 33 750 € HT.\n– Aérodrome et remise aéronautique de Besançon-Thise\nAvec ses hangars de type Eiffel, l’aérodrome de Thise fut l’un des premiers de cette importance en France. Créé dans les années 1920 pour l’aviation de loisir, il fut ensuite militaire, puis de nouveau civil. Coût estimé des travaux : entre 2,7 et 3 millions d’euros.\narchitectureHISTOIRETOURISMEXVème siècleXVIIIème siècle\nQuand un petite famille visite la Franche-Comté de fond en comble, elle fait quelques jolies découvertes qu'elle vient partager sur Franchement Comtois.


Moov'Art enseignement artistique en guadeloupe, cours et atelier de théâtre, jeu d'acteur et comédien en guadeloupe.\nAtelier théâtre et jeux d'acteur\nLe contenu des cours de théâtre se divise en trois axes fondamentaux qui pour certains exercices ou certaines techniques s'interpénètrent. Ces lignes directrices sont le jeu d'acteur et de mime, la constitution du personnage, le rapport au texte et à la mise en scène.\nLes cours sont constitués de jeux et d'exercices ludiques, d'exercices techniques, d'improvisations sur un thème ou une technique, d'improvisations sur un texte mémorisé et de représentation de mises en scène structurées.\nCet atelier permet d'affirmer sa personnalité, d'augmenter son charisme, d'avoir un meilleur rapport au texte et à la lecture, de savoir donner et recevoir au sein d'un groupe.\nIl s'agit d’augmenter les capacités de l’individu à être un émetteur-récepteur de mouvements, de sons, d'émotions ainsi qu'un créateur d'imaginaire dont le charisme permet de convaincre un public.\nLes techniques employées pour ce faire développent les sens et plus particulièrement l'écoute, le toucher, la perception visuelle, la structuration dans l’espace, la perception globale de l'environnement immédiat. Elles développent l'imaginaire, la créativité, la volonté. Les exercices employés transforment le corps et la voix en véritables outils d'expressions et d’émotions.\nTravail à la table, lecture à voix haute, Il s'agit ici de créer les personnages à interpréter, d'inventer une vie passée, un but, une attitude corporelle, des mouvements, des rythmes, etc.\nLe rapport au texte et à la mise en scène\nTravail de la voix, diction, rythme, nous travaillons également les rapports qui existent entre le texte et le mouvement, le texte et l'émotion, le texte et l'espace.\nL'objectif d'un texte de théâtre sera mis en exergue dans l'élaboration de la mise en scène.\nNous pouvons proposer à la demande des formations plus courtes sur une approche du théâtre, ainsi que des ateliers pour adolescents et adultes.\nNous intervenons aussi en milieu scolaire.


Guide des mammifères d’Afrique : Plus de 300 espèces illustrées PDF - Barry\nGuide des mammifères d’Afrique : Plus de 300 espèces illustrées PDF\nLes écosystèmes marins comptent parmi les plus complexes, les plus répandus et les moins bien connus de notre guide des mammifères d’Afrique : Plus de 300 espèces illustrées PDF. La biologie marine est l’étude scientifique des organismes marins ou d’organismes reliés à l’eau. Une grande proportion de toute vie sur Terre existe dans les océans. La taille exacte de la proportion est inconnue puisque les espèces océaniques sont nombreuses encore à être découvertes.\nCe guide pratique magnifiquement illustré est une adaptation de l’ouvrage classique de Jonathan Kingdon, Kingdon Field Guide to African Mammals (Guide Kingdon des mammifères d’Afrique).Premier guide de poche couvrant 1’ensemble des mammifères terrestres d’Afrique, certains petits mammifères étant traités par genre. Plus de 700 illustrations en couleurs et 280 cartes de distribution. Un texte concis et précis qui permet de déterminer facilement les animaux dans la nature. Un guide de terrain incontournable.\nTerre, en raison de leur profondeur. De nombreuses espèces marines sont économiquement importantes pour les humains, incluant les poissons de consommation. Il va donc de soi que le bien-être des organismes marins et d’autres organismes sont liés de manière tout à fait fondamentale à la vie humaine. L’écosystème marin est grand donc, il y a beaucoup de sous-domaines dans la biologie marine. Les biotechnologies marines récentes ont surtout porté sur les biomolécules marines, en particulier les protéines, qui peuvent avoir des utilisations en médecine ou en ingénierie. La biologie marine est une branche de l’océanographie et est étroitement liée à la biologie. Elle englobe également de nombreuses idéologies de l’écologie.\nArticle détaillé : Histoire de la biologie marine. Planche de Haeckel, extraite des de Formes artistiques de la nature, 1904. Les premières spéculations sur l’origine de la vie se sont faites des années 1840 à 1870. Otarie à fourrure d’Afrique du Sud à Cape Cross, Namibie. Il y a cinq principaux types de mammifères marins.\nPrevious Previous post: CGI avec Perl PDF\nNext Next post: Star wars : Le sabre noir PDF


L'Heure Juste : un vendredi presque de malheur...\nAccueil / Renan St-Juste - collaborateur / L’Heure Juste : un vendredi presque de malheur…\nL’Heure Juste : un vendredi presque de malheur…\nMis à jour: 14 mai 2016\nLe Gala d’hier soir a été au delà de mes attentes. La majorité des adversaires sont venus pour gâcher le party de Eye of the Tiger Management et certains sont passés à deux doigts de réussir. Commençons par Schiller Hyppolite. Pour un 2e combat de suite, il a visité le tapis mais, pour une 2e fois également, il est revenu plus fort pour gagner son combat par un retentissant KO.\nLe combat entre Diery et Sismundo : wow wow et rewow. Ils ont voulu nous voler notre titre de meilleur combat de l’année à Francis Lafrenière et moi, hahaha !!! Sismundo est ce genre de boxeur que tu n’affrontes pas une 2e fois. Sa fiche ne montrait rien d’extraordinaire mais… wow, quel performance hier face à Dierry. Certains le voyait gagnant après le combat. Personnellement, je savais que c’était un combat nul, mais à saveur de défaite pour Dierry qui voulait cette victoire pour se remettre en confiance.\nGhislain Maduma était de retour des Philippines après un camp d’entraînement de trois mois comme partenaire de Pacman. Il a fait un très beau combat avec peu d’erreurs. Lui aussi, il est prêt pour de plus gros défis et revenir parmi l’élite des 140 livres.\nBelle victoire de Vanessa dans un combat revanche excitant. Je suis très content de voir de plus en plus de combats féminins qui n’ont rien a envier aux combats masculins. De son côté, Mathieu Germain a été expéditif, plus que je ne l’aurais pensé. Batyr a été égale à lui-même en faisant qu’une bouchée de son adversaire. Dans les deux cas, on veut voir la qualité des adversaires augmenter d’une coche ou deux . Mathieu et Batyr sont prêt pour l’autre étape.\nMa déception de la soirée, malgré la victoire ce fut la performance de Mian Hussain. Ce gars possède de belles qualités, une bonne force de frappe mais, il est beaucoup trop hésitant dans le ring, il pourrait se faire respecter d’avantage par ses adversaires.\nEn finale, je suis content que Butler ait pu avoir ce genre de combat. Un adversaire limite mais qui avait un certain potentiel pour donner du fil à retordre au jeune champion. Steven a su bien gérer les rounds malgré un nez qui saignait beaucoup. La cerise sur le sundae, finir ça avec un beau KO au 9e round. C’est tout ce qu’il avait besoin: faire des rounds et terminer avec une fin spectaculaire.\nJe garde le combat local pour la fin. Belle prestation de Louisbert Altidor, avec un jab qui a su garder la « Green Machine » à distance. Louisbert est prêt pour les six rounds et je lui souhaite de se faire remarquer par un promoteur. Il a été plus impressionnant contre Green que face à Michel Tsalla. Pour ce qui est de Green, Merci pour tout ce que tu a fais pour la boxe. FINITO. Next week, on se dirige à Sorel. BOXE BOXE ET BOXE . Vive le mois de mai.\nBatyr JukenbayevCamille EstephanDierry JeanEYE OF THE TIGER MANAGEMENTGhislain MadumaMian HussainSchiller HyppoliteSteven ButlerVanessa Lepage Joanisse\n← Previous Story L’heure Juste : Canelo VS Khan\nNext Story → L’Heure Juste: Sorel, ville des upsets


Quel est le vrai kissanime tgngd\nKiss est un mot anglais qui signifie « baiser » lorsqu'employé comme substantif et « embrasser » lorsqu'il est employé comme verbe. Kiss est également l'un\nQu’est-ce que le vrai full anime ? Si vous cherchez quel est le vrai site web, vous devriez lire attentivement ce billet. Il sera très difficile de dire quel site web est réel, mais en gardant à l’esprit certains secteurs, vous pouvez arriver à cette conclusion qui sera réelle. 10 Les meilleures alternatives KissAnime recommandées pour 2020. Kissanime Alternatives: Voici un aperçu de KissAnime alternative à regarder l'anime en ligne lorsque KissAnime est éteint. Ceci est une liste exhaustive des KissAnime Alternatives que vous pourriez utiliser à tout moment de votre choix. La kissanime n’est pas légal. La cause de la popularité de Kissanime. La première chose est que cet anime, qui est un style d’animation japonais, est très attrayant. Elle est due à son style, à son modèle et à la manière dont ils suivent pour expliquer n’importe quelle histoire. Un tel style est bien meilleur que n’importe quel Kissanime est le Meilleur Sites pour télécharger Anime Gratuit que vous voulez télécharger. Le site est très organisé et continuellement mis à jour régulièrement. Le site comporte l’anime dans un modèle de qualité semblable à celui de YouTube. Vous pouvez télécharger l’anime en qualité 240p, 360p 720p et 1080p. Vous pouvez également diffuser des anime, lire des mangas et C’est une raison pour laquelle des millions d’utilisateurs débutants ont réussi à faire confiance à de telles annonces pour être vrai. Mais plus tôt ils viennent identifier la vérité qui est dévastatrice. Dans la plupart des cas, KissAnime pop-up ne jamais être installé sur les ordinateurs selon les propres intentions de l’utilisateur, mais il se produit accidentellement\nWatch anime online high quality - Page 1. Just updated Popular anime Dans ce guide, nous avons sélectionné les 5 meilleurs logiciels pour télécharger des vidéos sur YouTube. Si vous souhaitez enregistrer une vidéo au cas où elle serait prise en mode hors-ligne ou faire une sauvegarde de vos propres vidéos pour la sauvegarde, vous avez besoin d’un téléchargeur YouTube gratuit. C’est l’une des applications les plus populaires pour regarder des animes sur votre appareil Android. C’est une application qui vous propose plus de 200000 épisodes d’animes. L’interface est simple et facile à utiliser .Elle vous permet de trouver rapidement votre anime préféré et le regarder en ligne. En ce qui concerne les L’onglet est situé en haut et une fois que vous cliquez dessus, vous serez emmené sur le site Kissanime.ru, qui est un service sœur de Kissmanga. Lorsque vous cliquez sur un certain titre de manga, il affiche des informations telles que le genre, l’auteur, le statut et le résumé. Bien que le design puisse sembler peu professionnel, c’est un excellent site pour un service gratuit\nL'étanchéité, un vrai plus en cas d'accident liquide, n'est pas là pour que le GS7 edge serve d'accessoire high-tech aquatique. D'ailleurs, sous l'eau, l'écran est quasi inutilisable. Enfin\nMaken-Ki! vostfr Synopsis: Après avoir passé trois années à étudier dans un collège réservé aux garçons, Takeru se décide à rentrer dans un lycée mixte dans lequel il retrouve son amie d'enfance Hotaru. Cependant, ne s'étant pas réellement renseigné avant l'inscription, il s'aperçoit que l'établissement sort de l'ordinaire de par son fonctionnement. Reiner est affaibli depuis le dernier affrontement.Tandis que le bataillon d’exploration s’est rassemblé dans la forêt des arbres géants, Reiner et son groupe attendent jusqu’à la tombée de la nuit pour prendre la fuite. Regarder. Episode 10 - Enfants . Reiner, Bertholdt et leurs prisonniers s’éloignent de la forêt. Pendant ce temps, Ymir se demande si elle doit mentir ou rester Cette série détesté injustement par les kikoo-shonens et les newfags de l'anime game qui la comprennent pas L'animation excellente pour l'époque, les moments contemplatifs ou expérimentaux One Piece Streaming – Shonen sensationnel, One Piece est une œuvre créée par Eiichirō Oda. Elle est publiée depuis le 22 juillet 1997, et reliée dans plusieurs volumes aux éditions Shueisha. Aujourd’hui, c’est le manga le plus vendu au monde. Le record partant mes détenus par le numéro 67 qui s’est écoulé à 4,05 millions de copies. Adapté du manga éponyme (disponible chez les éditions Kana) qui est scénarisé par Ukyo Kodachi et dessiné par Mikio Ikemoto sous la supervision de Masashi Kishimoto, Boruto suis les traces d’un ninja qui vit l’évolution de l’art ancestral du ninjutsu à travers la modernisation de son époque. Fils de Naruto Uzumaki, le 7e Hokage du village de Konoha (autrement dit le ninja le Cette option de location sans engagement est un vrai atout par rapport à la Freebox Delta, dont le player intégrant l’enceinte Devialet doit être acheté. Et, sauf exception (un forfait trop ancien par exemple) pas besoin de changer d’offre, anciens comme nouveaux clients peuvent demander à l’avoir (des frais peuvent être appliqués). Enfin, pas tous : la box SFR 8 ne sera Information sur la disponibilité. Fairy Tail n'est pas disponible dans cette langue. Merci de changer de langue pour tout visionner. Fairy Tail Series 2 n'est pas disponible dans cette langue.


Peintures Behr présente la peinture pour plafonds bloque-taches premium plus ultra | BEHR Newsroom\nPeintures Behr présente la peinture pour plafonds ...\nPeintures Behr présente la peinture pour plafonds bloque-taches premium plus ultra\n(14 Avril 2011 – Santa Ana, Calif.) – Peintures BEHR introduit un nouvel ajout à sa gamme de peintures et apprêts en un d’intérieur Premium Plus UltraMD qui rend la tâche de peinturer les plafonds plus rapide et plus facile. La Peinture pour plafonds bloque-taches Premium Plus UltraMD de BEHR comporte la technologie NANOGUARDMD et est spécialement formulée pour bloquer la plupart des taches ménagères et d’eau, difficultés courantes des propriétaires de maison. Lorsque sèche, elle forme une enveloppe protectrice additionnelle qui résiste à l’humidité, aux taches et la moisissure en créant un fini PARAÎT NEUF PLUS LONGTEMPSMD. Le lustre mat minimise les imperfections de surface et procure une apparence uniforme.\n“Peindre un plafond peut être une tâche difficile et fastidieuse,” affirme Scott Richards, Vice-président sénior du marketing chez Behr Process Corporation. “La peinture pour plafonds BEHR Premium Plus Ultra est un produit qui fait gagner du temps et qui non seulement élimine le besoin d’acheter un apprêt séparé, mais qui est aussi spécialement formulé avec des qualités bloque-taches. Avec l’ajout de ce nouveau produit excitant, nous anticipons une autre année de grand succès avec notre ligne de produits BEHR Premium Plus Ultra.”\nAvec sa formulation et viscosité uniques, la peinture pour plafonds BEHR Premium Plus Ultra sèche au toucher en 30 minutes et peut être recouverte dans une heure. La caractéristique de séchage rapide veut dire que moins de temps est requis entre les couches et permet aux consommateurs de terminer leur projet plus rapidement. Puisque le produit est conçu pour résister aux éclaboussures et gouttes, il est plus facile de l’appliquer avec une consistance égale et il procure une couverture épaisse et unie.\nLa peinture pour plafonds BEHR Premium Plus Ultra offre une performance bloque-taches qui n’est pas offerte actuellement dans les peintures pour plafonds conventionnelles et est créée pour résister à la croissance de moisissure sur la surface de peinture. La peinture pour plafonds BEHR Premium Plus Ultra possède une excellente action bloque-taches contre l’eau, l’encre, la rouille, la nicotine, le saignement de bois ou tannin et les taches de moisissure. Elle est idéale pour les surfaces intérieures sans revêtement et les surfaces pré-peintes correctement préparées comme : placoplâtre, tuile acoustique, maçonnerie sèche, plâtre, panneaux muraux et autres surfaces de plafond.\nTraditionnellement, le blanc est la couleur la plus couramment utilisée pour les plafonds car elle est expansive, reflète la lumière et s’agence bien avec les autres couleurs. La peinture pour plafonds BEHR Premium Plus Ultra peut être utilisée en Blanc Ultra PurMD ou tintée en couleurs pâles. Des couleurs sur le plafond peuvent transformer l’apparence et la sensation d’une pièce. Des couleurs populaires de BEHR comme Plantain séché UL150-6 ou Motif de sable UL160-8 peuvent donner à une grande pièce une impression de confort douillet tandis que Beige côtier UL160-11 et Dentelle ivoire UL160-12 peuvent donner à une petite pièce une impression de grandeur.\nPour les meilleurs résultats, les experts chez BEHR conseillent aux peintres de commencer avec le plafond et de graduellement descendre vers le bas quand le plafond et les murs sont peints dans le même projet. Ils suggèrent d’utiliser une perche d’extension à rouleau au lieu de travailler d’une échelle puisqu’il est plus sécuritaire et plus facile de peinturer du sol. Lorsque vous peinturez un plafond texturé, utilisez un rouleau à poils épais et travaillez dans de plus petites sections de 0,9 m X 0,9 m (3pi X 3pi). Pour un plafond de placoplâtre lisse, utilisez un rouleau à poils plus lisses ou plus courts.\nLa peinture pour plafonds bloque-taches BEHR Premium Plus Ultra est offerte dans un lustre mat car la faible valeur de réflexion aide à réduire les marques de rouleau et l’apparence d’irrégularités qui autrement sont plus visibles si la peinture pour plafonds possède un lustre plus élevé. Le contenant de 3,79 L couvre approximativement 23 à 37 m2 (250 – 400pi 2) dépendant de la porosité et texture de surface. Le produit est actuellement disponible dans tous les magasins Home Depot du Canada pour 43,97 $ par contenant de 3,79 L.\nÀ BEHR.com, les consommateurs peuvent trouver des informations « comment faire » et explorer les inspirations design. Les fans peuvent également trouver les peintures BEHR sur Twitter à twitter.com/behrpaint et sur Facebook à facebook.com/behrpaint. De plus, BEHR vient d’introduire récemment l’application mobile ColorSmart par BEHRTM , disponible en téléchargement gratuit pour les iPhone afin d’aider les bricoleurs à trouver les couleurs parfaites pour tout projet de déco maison d’un simple toucher du doigt.\nBEHR Paints Story Entry


Un matériau plus durable pour renforcer les ouvrages en béton - EPFL\nL'EPFL a mis au point une nouvelle génération de matériau cimentaire fibré ultra performant (BFUP) entre 60 et 70% plus écologique que le BFUP actuel. Il pourra servir à renforcer et à prolonger la durée de vie des ouvrages en béton existants, à l’exemple de ponts, et à en construire de nouveaux.\nAmir Hajiesmaeili a testé les propriétés du nouveau matériau. © Alain Herzog /EPFL\nL'intérieur du nouveau matériau. © Alain Herzog /EPFL\nLa fibre synthétique et la fibre d'acier côte à côte. © Alain Herzog /EPFL\nLe nouveau matériau en phase de test. © Amir Hajiesmaeili\nProgramme national de recherche 70: Virage énergétique\nconstructionPhDenvironmentSchool of Architecture, Civil and Environmental Engineering - ENACcivil engineeringStructural Maintenance and Safety Laboratory (MCS)research