Plus de 70 des meilleurs conseils de perte de poids pour des résultats incroyables | minceur solutions – Solutions naturelle efficaces pour mincir\nJe pense que vous serez d'accord avec moi quand je vous dirai que perdre du poids peut être VRAIMENT difficile, surtout si vous ne planifiez pas correctement.\nC'est pourquoi j'ai compilé cette liste de plus de 70 conseils de perte de poids qui ont fait leurs preuves.\nContinuez à lire pour certains des meilleurs conseils sur la façon de perdre du poids:\nSi vous voulez perdre du poids, modifier votre alimentation est de loin la chose la plus importante que vous puissiez faire.\nAvoir une alimentation nutritive est essentiel au succès de votre perte de poids.\nDans cette section, j'énumère certaines des choses les plus importantes à garder à l'esprit et les changements à apporter à votre alimentation.\n1. Ayez une idée générale de vos besoins en calories – Pour perdre du poids, vous devez consommer moins de calories que vous n'en dépensez. La quantité de calories dont vous avez besoin dépend de divers facteurs, notamment votre poids actuel, votre taille, votre sexe, votre âge et vos niveaux d'activité. Vous pouvez calculer la quantité de calories que vous devez manger en utilisant la calculatrice ci-dessous:\nSélectionnez le sexeFemmeMasculin\nSélectionnez l'âge18 années192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960 6061626364Soixante-cinq6667686970717273747576777879808182838485868788899091 919293949596979899100\nChangement de poids en livres\nPoids en kg5051525354555657585960 6061626364Soixante-cinq6667686970717273747576777879808182838485868788899091 919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129 129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204 204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250\nPoids en livres110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129 129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204 204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300301302303304305306307308309310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330331332333334335336337338339340341342343344345346347348349350351352353354355356357358359360361362363364365366367368369370371372373374375376377378379380381382383384385386387388389390391392393394395396397398399400401402403404405406407408409410411412413414415416417418419420421422423424425426427428429430431432433434435436437438439440441442443444445446447448449450451452453454455456457458459460461462463464465466467468469470471472473474475476477478479480481482483484485486487488489490491492493494495496497498499500501502503504505506507508509510511512513514515516517518519520521522523524525526527528529530531532533534535536537538539540541542543544545546547548549550\nCommutateur de hauteur en pieds et pouces\nHauteur en cm120121122123124125126127128129 129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204 204205206207208209210211212213214215216217218219220\nLes pieds4 45 56 6\nPouces0 01234 45 56 67 789 91011\nSélectionnez le niveau d'activitéPeu ou pas d'exerciceExercice 1 – 3 jours par semaineExercice 3 – 5 jours par semaineExercice 6 – 7 jours par semaineFaites de l'exercice plus d'une fois par jour.\nVotre alimentation est de loin le facteur le plus important pour perdre du poids. Malheureusement, beaucoup de gens finissent par manger les mauvais aliments dans les mauvaises portions.\nHeureusement, nous sommes là pour vous aider! Nous vous enverrons un plan de repas de perte de poids gratuit de 30 jours, ce qui signifie spécialement conçu pour vous, sur la base des informations que vous avez fournies ci-dessus. Entrez simplement votre adresse e-mail ci-dessous et appuyez sur le bouton de calcul orange pour la recevoir.\nCette calculatrice n'affichera jamais un nombre inférieur à 1000 calories par jour. Parlez à un professionnel de la santé qualifié avant d'essayer de manger moins que cela.\nUne application comme MyFinessPal est excellente pour calculer le nombre de calories dans les aliments que vous mangez et vous aidera à décider si votre apport calorique est trop élevé.\n2. Prenez votre petit-déjeuner si vous avez faim – comme dit le proverbe, & # 39;Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée« Il vient de passer les 8 dernières heures environ sans nourriture. Si votre corps a faim, nourrissez-le!\nChoisissez des plats sains et copieux comme les œufs, le gruau, les smoothies maison et évitez les aliments riches en sucre comme les croissants, les muffins et certaines céréales.\nPrendre un bon petit-déjeuner gardera votre estomac plein plus longtemps et l'empêchera de s'écraser avant 11 heures du matin, nécessitant plus de sucre. Cela signifie à son tour que vous mangez moins. Le petit déjeuner n'est pas nécessaire pour tout le monde, mais si vous avez faim, vous devez manger quelque chose de nutritif.\n3. Buvez beaucoup d'eau – Il va sans dire que vous devez boire suffisamment d'eau pour maintenir un corps sain. Cependant, l'eau peut également vous aider à perdre du poids.\nIl vous donne une sensation de satiété, ce qui signifie que vous vous sentez moins faim et il a également été démontré qu'il augmente votre métabolisme (mais très légèrement).\nBeaucoup de gens confondent faim et soif. Emportez une bouteille d'eau pure avec vous partout où vous allez et prenez des gorgées tout au long de la journée.\n4. Changer malsain pour sain – Pour chaque aliment malsain et plein de glucides et de sucre transformés, il existe très probablement un substitut sain.\nPar exemple, vous pouvez échanger de la margarine avec du beurre d'amande et de la mayonnaise avec de la moutarde.\nEssayez d'inclure certains de ces aliments amaigrissants (ou similaires) dans chaque repas que vous mangez.\n5. Mangez lentement – assurez-vous de bien mâcher vos aliments; au moment où vous avalez, il doit être sous forme liquide.\nEn outre, abaissez la fourchette après chaque bouchée – il faut 20 minutes à votre estomac pour dire à votre cerveau qu'il est plein, de sorte que vous mangez peut-être trop sans vous en rendre compte.\n6. Évitez les boissons emballées – Les sodas, les jus en boîte, les smoothies et similaires sont souvent pleins de sucre et fournissent très peu de nutriments.\nLe sucre est l'ennemi: lorsqu'il n'est pas utilisé par le corps pour l'énergie, il est stocké sous forme de graisse. Échangez ces boissons malsaines contre des smoothies, du café et des thés pauvres en sucre et en fibres. Ou encore mieux, de la vieille eau ordinaire.\n7. Cuisinez avec de l'huile de coco vierge. – ou huile d'olive extra vierge (à feu doux).\nParmi le grand nombre d'huiles que vous pouvez utiliser pour la cuisson, l'huile de coco s'est avérée être la plus saine. Les graisses qu'il contient peuvent stimuler votre métabolisme et vous faire sentir rassasié plus rapidement, par rapport aux autres huiles.\nLe ghee et l'huile de palme sont d'autres graisses de cuisson saines pour perdre du poids.\nN'ajoutez toujours que le minimum lors de la cuisson et utilisez uniquement lorsque cela est absolument nécessaire.\n8. Avoir des heures de repas fixes – Cela permet de maintenir la glycémie. Manger à peu près à la même heure chaque jour est optimal car votre corps préfère la régularité.\nCela vous évite d'avoir une forte sensation de faim, ce qui peut entraîner une suralimentation.\nDe plus, votre corps apprendra exactement la quantité de nourriture dont il a besoin à tout moment de la journée.\n9. Ne sautez pas de repas – En plus d'avoir des heures de repas fixes, vous devez également éviter de sauter des repas, car cela peut également faire des ravages sur votre glycémie.\nSauter un repas vous laissera probablement faim à la fin de la journée, ce qui entraînera une suralimentation.\nAssurez-vous également de planifier vos repas correctement afin qu'il y ait suffisamment de temps pour digérer les aliments consommés à chacun.\n10. Grill, ne pas faire frire – Il existe de nombreuses façons de cuisiner un seul type de nourriture, alors optez toujours pour les plus sains.\nPar exemple, Au lieu de faire frire le poisson, vous devez le rôtir, le cuire ou le cuire à la vapeur.\n11. Plus de protéines – Les protéines sont plus rassasiantes (vous rassasient) que les glucides et les graisses.\nPar conséquent, vous devriez opter pour une alimentation riche en protéines et réduire la quantité de glucides transformés que vous consommez. Lorsque vous commencez votre voyage de perte de poids, vous devez viser à obtenir 1,5 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids.\nLes bonnes sources de protéines comprennent les œufs, les viandes maigres, le poisson, le tofu, les noix, les graines, les lentilles et les haricots. Un moyen facile d'incorporer plus de protéines dans votre alimentation est d'utiliser du lactosérum.\n12. Limitez l'alcool – Oui, l'alcool est excellent pour sortir le soir avec des amis ou après une longue journée de travail. Mais vous faire plaisir peut saboter vos efforts de perte de poids.\nL'alcool est une toxine, donc votre corps essaie de s'en débarrasser le plus rapidement possible, en le décomposant. Les sous-produits de ce processus sont très dangereux et votre corps les utilise comme carburant. En conséquence, il arrête de brûler la graisse corporelle et finit également par convertir les glucides de votre système (qui seraient normalement utilisés pour fournir de l'énergie) en graisse.\nDe plus, se saouler nuira à votre jugement et augmentera les envies de tous les aliments malsains que vous devriez éviter (indice, brochettes graisseuses à 3 heures du matin).\nDes études ont montré que le vin rouge pouvait aider à bloquer la formation de cellules graisseuses, donc si vous devez vraiment boire, versez-vous un verre de substance rouge.\nCependant, cela ne devrait pas dépasser plus d'un verre par nuit: boire une demi-bouteille aura de nombreux effets indésirables et ne vous aidera pas à perdre du poids.\n13. Changer les recettes – Manger la même chose chaque jour deviendra probablement monotone et vous finirez par vous ennuyer, ce qui vous fera ressentir votre nouveau régime.\nMais manger sain ne doit pas être ennuyeux – il existe des dizaines d'ingrédients différents que vous pouvez utiliser dans des centaines de recettes différentes (Google et YouTube sont vos amis!). Alors mélangez les choses et profitez de la nourriture que vous mangez.\n14. Hors de vue, hors de l'esprit – Si la nourriture malsaine n'est pas toujours devant vous, vous êtes moins susceptible de la vouloir.\nDébarrassez-vous d'autant d'aliments inutiles que possible, en particulier de ceux auxquels vous savez que vous succomberez le plus facilement, qu'il s'agisse de crème glacée, de croustilles ou de soda. Remplacez ces éléments par des alternatives saines pour avoir quelque chose à grignoter.\n15. Tenez un journal alimentaire – et gardez une trace quotidienne de ce que vous avez mangé tout au long de la journée.\nLa recherche a montré que tenir un journal alimentaire peut être très efficace pour aider à perdre du poids. Une étude portant sur 1 685 personnes en surpoids a montré que ceux qui tenaient des registres de ce qu'ils mangeaient six jours par semaine perdaient deux fois plus de poids que ceux qui n'en gardaient qu'une fois par semaine.\nMyFitnessPal est une excellente application pour prendre note de ce que vous mangez et est disponible sur iOS, Android et Windows Mobile. Ou revenez à l'essentiel et utilisez du papier et un crayon!\n16. Avoir un espace alimentaire séparé – c'est toujours bien d'avoir un ‘copain de perte de poids«Cependant, vous pouvez être seul dans ce voyage.\nSi tel est le cas, conservez votre réserve d'aliments sains dans une section séparée du placard / congélateur, à la maison et au travail, afin de ne pas vous moquer de tous les aliments que vous ne devriez pas manger.\n17. Vérifiez les étiquettes – Prenez l'habitude de vérifier les étiquettes sur tout ce que vous achetez. Certaines entreprises peuvent induire en erreur en marquant certains aliments comme «sain«Y»faible en sucre«Quand en fait ils sont pleins de sel, de conservateurs et d'édulcorants artificiels.\nC'est une obligation légale pour tous les fabricants d'indiquer ce qu'ils contiennent. Cela vous aidera à savoir exactement ce que vous mettez dans votre corps.\n18. Utilisez des assiettes plus petites – c'est un moyen éprouvé pour vous aider à manger moins – il a même un nom, le Smaller Plate Movement.\nLe raisonnement est que votre cerveau pense qu'il y a plus de nourriture dans une assiette de 9 pouces par rapport à une assiette de 12 pouces, même si la quantité dans les deux est la même.\nCela a du sens car dans l'assiette de 12 pouces, il y a plus d'espace vide, il est donc très probable que vous ajoutiez de la nourriture supplémentaire à cette assiette pour la faire paraître plus "pleine".\nLa recherche a également montré que la couleur de votre assiette peut faire une grande différence. Le bleu est considéré comme un coupe-faim, alors essayez d'obtenir cette couleur la prochaine fois que vous remplacerez votre vaisselle!\n19. Évitez les édulcorants artificiels. – Les édulcorants artificiels comme la stévia, le xylitol et l'aspartame sont récemment devenus populaires, mais des études ont montré qu'ils peuvent être encore pire que la consommation de sucre si vous essayez de perdre du poids.\nÉtant donné que ces édulcorants ne contiennent pas de calories, ils peuvent vous faire manger plus. Lorsque vous mangez du sucre ordinaire, votre corps sait quand supprimer la sensation de faim. Avec les édulcorants artificiels, ce n'est pas le cas.\nÀ mon avis, la meilleure option serait d'éliminer le sucre de table et les édulcorants artificiels, et d'obtenir à la place votre dose quotidienne de sucre à partir d'aliments naturels tels que les fruits.\nIl faudra un peu de volonté lorsque vous essayez de vaincre la dépendance au sucre, mais en rester éloigné peut faire une grande différence dans le succès de votre perte de poids.\n20. Manger plus à la maison – Bien qu'il existe de nombreux restaurants proposant des aliments sains, vous ne pouvez jamais être complètement sûr des ingrédients exacts qu'ils utilisent.\nLorsque vous cuisinez à la maison, vous contrôlez entièrement ce que vous mettez dans vos aliments. Commencez donc à vous habituer à manger à la maison plus souvent. La cuisine ne doit pas être difficile, il existe de nombreux sites Web, vidéos et applications pour vous aider tout au long du processus.\n21. Cuisinez toute la semaine. – Les aliments fraîchement cuits sont les plus nutritifs et ont le meilleur goût, mais si vous manquez de temps, passez une journée (par exemple le dimanche) à cuisiner tous vos repas pendant la semaine.\nOu du moins ceux que vous savez que vous ne pouvez certainement pas préparer pendant la semaine.\nEnsuite, vous pouvez congeler les aliments dans des conteneurs; Dans la plupart des cas, les aliments surgelés doivent être bien conservés pendant au moins 7 jours, prêts à chauffer lorsque vous avez faim.\nLa préparation des aliments à l'avance vous empêchera d'atteindre un menu à emporter ou de la malbouffe parce que vous êtes trop fatigué pour cuisiner.\n22. Mangez plus de fibres – Les fibres sont idéales pour vous sentir rassasié plus rapidement et contiennent un minimum de calories.\nDe plus, les fibres sont plus difficiles à mâcher, ce qui donne à votre cerveau suffisamment de temps pour savoir que vous avez suffisamment mangé.\nUne étude de 2009 a montré que les personnes qui mangeaient une pomme (contenant des fibres naturelles) avant le déjeuner consommaient 15% moins de calories que celles qui mangeaient de la compote de pommes ou buvaient du jus de pomme avec des fibres supplémentaires.\nLes aliments riches en fibres comprennent les légumes, les légumes à feuilles vertes, l'avoine et les haricots.\n23. Mâchez de la gomme sans sucre pendant la cuisson – Cela gardera votre bouche occupée et vous ne serez donc pas tenté d'essayer la nourriture que vous préparez.\n24. Moins de blanc, plus de vert – Les aliments blancs que je veux dire sont transformés (ou raffinés) comme le pain, le riz et les pâtes. Ceux-ci n'ont presque aucune valeur nutritive puisque toutes les bonnes choses ont été supprimées.\nCe qui reste est un aliment qui augmentera votre taux de sucre dans le sang presque immédiatement après avoir été mangé, puis le fera planter peu de temps après, nécessitant plus de nourriture.\nLes légumes comme les épinards, le chou frisé, les choux de Bruxelles et les haricots verts regorgent de vitamines, de minéraux, d'eau et de fibres. Ils ont tendance à vous garder rassasié plus longtemps.\nSi vous ne pensez pas pouvoir manger autant de nourriture feuillue, une excellente option consiste à préparer un smoothie vert et à l'avaler en une seule fois.\n25. N'ayez pas peur des graisses – manger des graisses ne fait pas grossir, manger plus de calories que nécessaire. Cependant, toutes les graisses ne sont pas créées égales.\nLes bonnes sources de matières grasses comprennent les noix, les graines, les avocats, les poissons gras et l'huile de noix de coco. Les mauvaises sources de graisses sont ces aliments comme les gâteaux et les pâtisseries qui ont ajouté de la graisse.\nN'ayez pas peur d'inclure des graisses naturelles dans votre alimentation, mais évitez les viandes grasses, les aliments frits et les beignets!\n26. Mangez plus de nourriture épicée – La nourriture épicée pourrait augmenter votre métabolisme. La graisse dans votre corps se divise en plusieurs catégories, dont deux sont la graisse blanche et la graisse brune.\nLa graisse blanche est utilisée pour stocker l'énergie et se trouve plus abondamment. La graisse brune est comme le muscle et aide à brûler la graisse blanche.\nDes recherches à l'Université du Wyoming ont révélé que la capsaïcine, qui se produit naturellement dans les piments, peut aider à convertir la graisse blanche en graisse brune grâce à la thermogenèse (c'est ainsi que la chaleur est générée à partir de la graisse).\nCommencez donc à inclure plus de piments de Cayenne et de habanero ou une sauce piquante de haute qualité dans vos repas, pour aider à stimuler légèrement votre métabolisme.\n27. Roi, prince, mendiant – vous avez peut-être entendu le dicton "Prenez votre petit-déjeuner comme un roi, déjeunez comme un prince et dînez comme un mendiant".\nC'est un excellent conseil pour quiconque essaie de perdre du poids et a des recherches scientifiques pour le sauvegarder. Dans cette étude, les femmes obèses ont été divisées en 2 groupes et ont reçu un régime de 1400 calories pendant 12 semaines.\nLe premier groupe avait un petit-déjeuner de 700 calories, un déjeuner de 500 calories et un dîner de 200 calories, tandis que le deuxième groupe avait un petit-déjeuner de 200 calories, un déjeuner de 500 calories et un dîner de 700 calories.\nLes deux groupes ont mangé le même type de nourriture. Les résultats ont montré que les deux groupes ont perdu du poids, cependant, les femmes qui ont pris un petit déjeuner avec plus de calories ont fini par perdre plus de poids et atteindre une taille plus mince. Cela peut être une stratégie que vous souhaitez essayer.\n28. Préparez une collation saine – Où que vous alliez, vous devez toujours avoir une collation saine à portée de main en cas de grève de la faim.\nIl existe une grande variété de collations que vous pouvez emporter, y compris des œufs durs, des fruits, des noix et des smoothies.\nCela vous évitera la peine de chercher une option saine ou, pire, l'angoisse d'avoir à recourir à un paquet de chips ou à une barre de chocolat.\n29. Les pilules magiques ne fonctionnent pas – surfez sur Internet assez longtemps et tôt ou tard vous tomberez sur une annonce montrant un médecin d'âge moyen souriant (stéthoscope et tout) ayant une pilule qui peut vous aider à perdre 30 livres en une semaine.\nNe tombez pas pour ça\nLes médicaments de cette façon ne fonctionnent pas. Comme mentionné ci-dessus, tout ce qu'il faut pour perdre du poids est un régime riche en protéines, en bonnes graisses, en glucides non transformés et en beaucoup d'eau.\nRestez dans un déficit calorique et vous êtes en or.\n30. Ne mangez pas trop …


il ne veut pas du biberon - Allaitement - FORUM Grossesse & bébé\nil ne veut pas du biberon\nPosté le 27/10/2004 à 17:22:52\nEwen a 4 mois et depuis quelques semaines j'essai de lui donner mon lait au biberon car je suis censé reprendre le travail prochainement.J'ai essayé avec différent biberons et différentes tétines(avent,dodie,syl\nicone,caoutchouou)mais il ne se laisse pas dupper\na la PMI on m'a dit qu'il faut que se soit qq d'autre qui lui donne le bib et qu'il ne faut que je soit présente ,je n'ai pas eu l'occasion d'essayer car mon mari est absent pour 2 mois.Qu'en pensez vous?avez vous des solutions?,\nPosté le 02/11/2004 à 09:29:47\nje te repond pour monter ton post, g t en vacances t je sourvole un peu docti et je vois que tu n'a pas eu des reponses\nalors, g ne pas vraiment une solution car mon fils aussi a refusé le bib pendant plus d'un mois... il n'était pas tout simplement pret !! Et puis tout à coup il en a voulu... va savoir pourqoui ! Alors si le temps te permet, fait une pause pendant une semaine ou quelques jours et re-essaie après, peut être qu'il n'est pas pret non plus...\nsinon, les filles pouront peut être t'aider plus\nah, une chose, tu lui donne à quelle temp ? Car g remarqué que Steph prefère quand c'est chaud, pas trop, à la temps du corps\nMessage édité par dadeefr le 02/11/2004 à 09:30:57\nPosté le 02/11/2004 à 10:00:07\nMoi aussi je reprends le boulot bientôt et donc, j'ai essayé le bib et bien elle prend pas les tétines avent de son âge c'est à dire trois mois, elle aime que celle d'un moi.\nEt oui elle a l'habitude de bien tirrer sur le sein de maman et trois c'est trop rapide.\nLui as tu expliqué pourquoi tu lui donnes un bib, tu sais il doit pas trop comprendre\nbiberon ou tété ? mon fils ne veut plus du sein\nhelp ! il ne veut pas du bib !! SOS urgent !!! mon bébé ne veut rien avaler\nBEBE VEUT SE SEVRER,,,,,????????? IL NE VEUT PLUS TETER\nAllaité pendant 1 an , il ne veut pas du bibi inquiete, elle ne veut plus bien boire????\nBB veut pas manger avec son PAPA help bébé veut pas du biberon!!!!!!\nPlus de sujets relatifs à : il ne veut pas du biberon


Faut-il obligatoirement faire des études de médecine pour devenir ophtalmologiste ? - Explic\nFaut-il obligatoirement faire des études de médecine pour devenir ophtalmologiste ?\nIl est obligatoire de faire des études pour devenir ophtalmologiste car il s'agit d'un médecin qui est spécialiste dans le traitement des affections de l'oeil et de la correction des troubles de la vue et les études pour devenir ophtalmologiste dure plusieurs années car il faut faire des études de médecine en se spécialisant en ophtalmologie.\nPour devenir ophtalmologiste, il faut commencer à s'inscrire en faculté de médecine pour passer le concours du premier cycle qui est particulièrement difficile et sélectif afin de pouvoir passer en deuxième année qui correspond au deuxième cycle d'études médicales ou DCEM qui dure 4 ans normalement.\nPuis il faut suivre le troisième cycle de formation qui permet d'effectuer un internat qui dure en 4 et 5 années au bout desquels l'étudiant doit passer un diplôme d'études spécialisées en soutenant une thèse et faisant valiser ces semestres d'internat d'ophtalmologie.


Semaine 7 : s’assoir | un grain de sable ou de sel\nUn peu d’histoire pour cette semaine : un film d’Hitchcock « les oiseaux » ! Les ruines d’un château près de chez nous avec cette animation et évidement l’homme n’a pas pu s’empêcher de s’assoir dans le fauteuil…\nAllez chezhttp://manuelles.canalblog.com/ voir quel façon les autres participants s’assoient, bon samedi.\n7 réflexions à propos de “ Semaine 7 : s’assoir ”\n17 février 2019 à 8 08 35 02352\nQuel trône 🙂 j’ai un peu le même dans mon article, en bien moins confortable ! J’aime quand les grands esprits se rencontrent !\nL’homme est très digne voire impérial 🙂\n18 février 2019 à 8 08 33 02332\nCostaud le fauteuil c’est du solide.\n18 février 2019 à 10 10 02 02022\nIl faut car il subit la météo et toutes les visites de ce lieu. Bonne journée\nVoilà un beau travail artisanal ! Il a l’air confortable en plus, et costaud !\n18 février 2019 à 11 11 03 02032\nOui, si mes souvenirs sont exacts il avait été fait pour une pièce de théatre en plein air. Il fallait donc une certaine solidité et puis qu’il résiste à tous les poids !\n18 février 2019 à 21 09 10 02102\n18 février 2019 à 21 09 55 02552


Tous (147) Dossiers (8) Questions-réponses (75) Coups d'oeil (64)\nQuelles sont les conséquences du réchauffement climatique, ou dégradation climatique, sur le tourisme mondial et suisse?\nQuestion de Loïc (18 ans)\nBonjour. Certains scientifiques disent que le réchauffement climatique n'est pas dû à l'augmentation du CO2. A votre avis, c’est absurde?\nQuestion de Thomas (16 ans)\nIl y a un ou deux ans, janvier était printanier, les abeilles étaient sorties. L'an passé, l'été s'est prolongé jusqu'à fin septembre. A noël pas de neige non plus et février a encore été un mois presque printanier avec des températures jusqu'à 12 degrés. Pourquoi ce dérèglement saisonnier? Est-ce lié au possible réchauffement climatique?\nQuestion de Battant (33 ans)\nexiste-t-il un lien entre les cyclones dévastateurs et le réchauffement climatique?\nQuestion de Biba (15 ans)\nComment se fait il qu'il fasse si froid alors que nous parlons du réchauffement climatique? Et pendant combien d'hiver(s) cela va-t-il durer?\nQuestion de Lesmaus, 46 ans\nPourquoi le volcan Nuyragongo est si actif? Peut-être à cause des déplacements de plaques tectoniques et du réchauffement climatique. Est-ce que c'est vrai que les produits émis par un volcan en éruption peuvent parcourir jusqu'à 300 km?\nQuestion de Max, 13 ans\n1) Pourquoi, alors qu'on a la possibilité de créer de la pluie artificielle, ne l'utilise t'on pas pour éteindre les incendies comme ceux en californie ? 2) on parle beaucoup des iles qui sont en danger avec la montée des eaux suite au réchauffement climatique et les Emirats arabes unis réalisent actuellement des iles. Seront-elles aussi menacées ? Bien à vous Steve\nQuestion de Steve Roger (37 ans)\nBonjour, Nous travaillons actuellement sur un projet de développement durable dans une entreprise qui va au final recycler son eau en interne. Nous mettons donc un dossier complet en place et nous aurions aimé posséder un dossier sur l'état des glaciers (à cause du réchauffement climatique) et l'état des nappes phréatiques. Auriez vous ces données? Sincères remerciements, Marie-Laure MADELEINE, Chef Projet COPEPORT\nQuestion de Marie-Laure Madeleine (21 ans)\nBonjour, En tenant compte des conséquences du réchauffement climatique sur la disponibilité des ressources, des besoins des autres êtres vivants et des besoins socio-économiques de l'Homme, quel est la population maximale que notre planète peut faire vivre dignement? Merci de votre réponse!\nQuestion de Claudia (45 ans)\nPeut-on dire que la progression des superficies de forêt en Suisse est en partie due au réchauffement climatique?\nQuestion de Kiko (35 ans)


Peak-Performance Leadership Consultant Lire le profil complet\nPour la plupart des États-Unis et le reste du monde du travail, le travail à domicile est devenu la nouvelle norme, sans fin prévisible en vue. Alors que les jours se remplissent de messages instantanés, d'e-mails sans fin et de distractions constantes, beaucoup trouvent difficile de rester productifs et de travailler, ce qui entraîne un épuisement professionnel, de la fatigue et une perte de motivation au fil du temps. Travailler à partir de la productivité à domicile n'est tout simplement pas facile.\nLes entreprises commencent à reconnaître le poids du travail à domicile sur leurs équipes de direction et leurs employés. Pourtant, très peu d'entreprises possèdent les ressources appropriées pour éduquer et mettre à jour leur main-d'œuvre sur les façons de travailler à domicile, c'est pourquoi tant de gens continuent de lutter avec le délicat équilibre consistant à ce que leur vie professionnelle n'interfère pas avec leur vie personnelle.\nMême avant que COVID-19 ne frappe le monde, le travail à domicile était destiné à devenir une réalité, avec jusqu'à 80% des travailleurs interrogés par Owl Labs déclarant qu'ils voulaient travailler à domicile, au moins une partie du temps [1 ]. Ces statistiques sont une excellente nouvelle pour toutes les parties concernées.\nLes entreprises capables de permettre à leurs employés de travailler à distance devraient réaliser des économies annuelles de 11 000 USD par employé travaillant à la mi-temps, avec des économies annuelles supplémentaires de 2 500 à 4 000 USD pour les employés qui choisissent de travailler à distance .\nAlors, comment pouvons-nous préparer nos collaborateurs au succès tout en travaillant à domicile? Plus précisément, quels moteurs et facteurs déterminent la productivité des chefs d'entreprise et des employés lorsqu'ils travaillent à distance?\nCes réponses appartiennent au cerveau en créant des habitudes quotidiennes de réussite axées sur la maximisation de la communication du leadership, la productivité des employés, l'engagement et le traitement cognitif soutenu.\nIl y a une raison pour laquelle nous passons (ou devrions passer) un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est une superpuissance que nous possédons tous intrinsèquement, mais jusqu'à un tiers de la population dans la main-d'œuvre actuelle déclare avoir constamment des problèmes pour obtenir le minimum recommandé de 7 heures de sommeil chaque nuit . Oui, le sommeil est essentiel pour permettre au cerveau et au corps de récupérer, mais il est également d'une importance vitale pour la consolidation des souvenirs et le traitement cognitif de plus haut niveau .\nSi vous voulez vraiment être plus productif lorsque vous travaillez à domicile, donnez la priorité à votre sommeil en vous couchant et en vous réveillant à la même heure chaque nuit. Ce modèle vous aidera à composer votre rythme circadien et à améliorer votre capacité à vous sentir constamment rafraîchi .\nLes siestes en milieu d'après-midi peuvent également être un excellent moyen de donner au cerveau et au corps une courte période de repos, à condition que les siestes durent moins de 20 minutes, ce qui est le seuil où le cerveau peut sombrer dans un sommeil plus profond [ 6]. Si vous vous reposez plus longtemps, vous risquez de vous réveiller étourdi, fatigué et fatigué parce que vous vous réveillerez au milieu d'un cycle de sommeil.\nToujours convaincu que le sommeil n'a pas d'importance? Continuez à lire.\nDes chercheurs de l'Université du Michigan ont réalisé une étude en 2014 qui a révélé une augmentation étonnante de 24% des admissions à l'hôpital pour crise cardiaque le lundi suivant l'heure d'été au printemps, lorsque nous perdons une heure . Ces résultats ont également été suivis d'une diminution de 21% de la fréquence des admissions pour une crise cardiaque pendant la période de «repli» à l'heure d'été, lorsque vous gagnez une heure.\nSi la simple fluctuation d'une heure peut entraîner ces conséquences désastreuses, que pensez-vous que la perte constante de 2 à 3 heures de sommeil chaque nuit fait à votre cerveau et à votre corps?\nDormez comme votre vie, travail à domicile, la productivité en dépend, car c'est le cas.\n2. Exercice pour développer l'endurance physique et mentale\nL'exercice physique est l'un des moteurs les plus puissants de notre cerveau et de notre système nerveux. Il y a une raison pour laquelle les bébés se déplacent dans l'utérus d'une mère: le mouvement est bien connu pour être un moteur important du développement et de la maturation de notre système nerveux.\nBien qu'un bébé n'effectue pas intentionnellement les mouvements lui-même, nous savons que l'activité physique est une base fondamentale pour le bon développement du cerveau et des systèmes de traitement cognitif de plus haut niveau .\nLa plupart attribuent l'exercice physique à la perte de poids, à la construction musculaire et au maintien d'un IMC sain, mais il comporte également des avantages significatifs pour notre santé mentale et émotionnelle . Les exercices aérobiques tels que le jogging, la natation, le vélo et la marche peuvent réduire l'anxiété et la dépression  en améliorant l'activité dans le lobe frontal , une région du cerveau associée à une estime de soi, une personnalité et un traitement cognitif positifs.\nLe mouvement est également un facteur essentiel pour augmenter notre capacité à apprendre de nouvelles tâches et à nous concentrer, car il influence la production d'une protéine spécifique, le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), qui est responsable de l'optimisation de la neuroplasticité, de l'apprentissage et de la mémoire [ 12].\nDes études ont même confirmé une amélioration de la productivité sur le lieu de travail et une diminution de l'absentéisme grâce à des initiatives de santé au travail et à des programmes éducatifs axés sur l'exercice physique, qui peuvent avoir une influence positive sur presque toutes les sphères de la vie personnelle et professionnelle d'un individu .\nSi vous voulez vraiment être un leader très performant et faire avancer votre carrière en travaillant à la maison, faites le choix conscient de bouger votre corps.\nThomas Edison était en avance sur son temps en 1903 lorsqu'il déclara: «Le médecin du futur ne donnera aucun médicament, mais intéressera ses patients au soin du corps humain, à l'alimentation et à la cause et à la prévention de maladie. »\nLa nutrition est la clé de voûte de la santé. Il fournit les matières premières pour nous aider à maintenir notre cerveau et notre corps, qui sont toujours constamment remodelés et réparés du stress que nous nous imposons tout au long de la vie .\nLes choix alimentaires peuvent modifier considérablement la façon dont nous nous sentons et sont utilisés comme principale source de carburant pour le réservoir d'essence de notre corps. La nourriture ne nourrit pas seulement notre corps; il nourrit également les bactéries qui vivent à l'intérieur de notre corps. Ces bactéries bénéfiques forment une relation symbiotique avec notre corps, ce qui signifie que les deux parties profitent de l’existence de l’autre.\nIls jouent un rôle important dans la régulation des processus inflammatoires sous-jacents et ont récemment été impliqués dans la médiation de l'apparition de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer , la maladie de Parkinson  et la sclérose en plaques . Les bactéries intestinales jouent également un rôle important dans la régulation de notre système immunitaire, car près de 70% de notre système immunitaire se trouve dans notre intestin .\nNotre profil bactérien intestinal joue également un rôle essentiel dans la production de neurotransmetteurs. Les dernières estimations indiquent que notre intestin produit près de 90% de la sérotonine de notre corps , qui est le neurotransmetteur de bien-être qui devient déséquilibré dans des conditions telles que la dépression, l'anxiété et le SSPT.\nLa nourriture n'est plus considérée uniquement pour son goût et sa texture. Il peut jouer un rôle central dans votre santé et votre bien-être en général, en possédant la capacité d'augmenter vos niveaux d'énergie et de travailler à partir de la productivité domestique tout au long de la journée. Les vrais leaders comprennent ces principes et feront le nécessaire pour faire passer leur jeu au niveau supérieur.\nNous définissons des minuteries et des alarmes pour la cuisson, le réveil et l'exercice, mais nous choisissons rarement de régler une minuterie pour le travail. Pourquoi donc? Pour la plupart d'entre vous qui lisez ceci, cela ne vous a peut-être jamais traversé l'esprit, mais l'utilisation d'une minuterie pour hiérarchiser le travail fait le tour du monde du travail depuis de nombreuses années.\nLa technique Pomodoro, du nom du développeur, entrepreneur et auteur James Cirillo, a été inventée dans les années 1990 pour maximiser la productivité en utilisant des périodes de travail ciblées séquencées dans le temps. Cirillo a créé la technique pour couper les grands projets et les tâches chronophages en plus petites périodes de travail tolérables de 25 minutes, avec une petite mise en garde: les périodes plus courtes sont désignées pour être utilisées strictement pour la tâche à accomplir et rien d'autre  .\nCette distinction peut ne pas sembler bouleversante d'après l'impression initiale. Pourtant, c'est un facteur important pour travailler à partir de la productivité à domicile lorsque vous considérez la preuve que la personne qui travaille moyenne est interrompue toutes les 3 minutes et 5 secondes, diminuant à des intervalles d'interruption toutes les 2 minutes et 11 secondes lors de l'utilisation d'un appareil électronique tel qu'un ordinateur ou téléphone .\nEn utilisant simplement la technique Pomodoro, un travailleur à distance peut considérablement améliorer sa productivité en éliminant tous les facteurs extérieurs qui peuvent l'éloigner de son travail.\nIl convient de noter que ces distractions ne sont pas simplement une perte de temps. Ils gaspillent également de précieux cerveaux  et des ressources énergétiques. Le cerveau utilise près de 20% des réserves d’énergie du corps pour produire des messages électriques entre les neurones et maintenir l’intégrité de diverses structures neuronales . Le passage excessif d’une tâche à l’autre  épuise les ressources convoitées du cerveau, entraînant des taux plus rapides d’épuisement professionnel, de fatigue, une diminution de la maîtrise de soi et une altération du traitement cognitif.\nLa mouvance vers le télétravail va s’accélérer\nEscroquerie travail à domicile mis sous pli via pôle emploi.\nTravail à la maison pour maman \_: 5 idées originales - Nina Habault de Mlle Webmarketing\nHuit conseils pour trouver votre oasis d'information\n20 exemples d'énoncés de vision inspirants (mise à jour 2020)\nComment une carence en vitamine B12 peut affecter votre corps et les traitements que vous devriez essayer\n20 citations de motivation sur la vie qui mènent au vrai bonheur\n7 sites Web pour apprendre une nouvelle compétence pour 1 $ par jour


Athlétisme : Lasitskene enflamme le centre-ville de Zurich - Le Courrier du VietNam\n>>Athlétisme : feu d'artifice final à Zurich\nLa joie de la Russe Mariya Lasitskene, après avoir remporté le concours du saut en hauteur, lors de la 1re journée des finales de la Ligue de Diamant, le 8 septembre à Zurich.\nComme chaque année, les organisateurs du Weltklasse avaient décidé de délocaliser quelques épreuves en dehors du Letzigrund, enceinte mythique qui abritera comme d'habitude la suite du meeting jeudi avec pas moins de 25 finales. Un mini-stade de 2.500 places avait ainsi été aménagé pour l'occasion sur la "Sechseläutenplatz" au bord du lac de Zurich avec sept disciplines au programme (saut en hauteur femmes, poids hommes et femmes, longueur hommes et femmes, 5.000m hommes et femmes).\nLes concours, situés au centre et au plus près du public, ont été particulièrement mis en valeur et c'est Mariya Lasitskene qui a réussi à chauffer l'ambiance avec un bond à 2,05m au saut en hauteur. La championne olympique et championne du monde a devancé l'Ukrainienne Yaroslava Mahuchikh (2,03m), 3e des JO, et sa dauphine à Tokyo Nicola McDermott (2,03m).\nAu poids, il y a bien eu un petit couac quand le Néo-Zélandais Tomas Walsh a cassé le butoir de l'aire de lancer, provoquant un quart d'heure d'interruption. Mais cette pause imprévue n'a pas déconcentré outre mesure le roi Ryan Crouser, le recordman du monde (23,37m) et double champion olympique conservant son invincibilité depuis les Mondiaux de Doha en 2019 (22,67m).\n"Le site était spécial et fantastique. On pouvait sentir l'énergie du public" a déclaré Ryan Crouser, visiblement ravi d'avoir vécu cette expérience originale.\nNiyonsaba, valeur sûre\nLa Burundaise Francine Niyonsaba célèbre sa victoire dans le 5.000m, lors de la 1re journée de la Ligue de Diamant, le 8 septembre à Zurich.\nSur une piste improvisée de 563m contournant le Théâtre de la ville, Francine Niyonsaba, athlète burundaise hyperandrogène obligée de délaisser le 800m en vertu du règlement de la Fédération internationale, a encore été impériale sur 5.000m (14 min 28 sec 98) en battant, comme à Bruxelles vendredi, la double médaillée d'or mondiale (2017, 2019) et vice-championne olympique kényane Hellen Obiri (2e en 14 min 29 sec 68). Même si son chrono ne sera pas homologué en raison des virages surélevés du parcours, Niyonsaba, devenue le 28 août à Paris la 5e performeuse de l'histoire sur 3.000.m, s'installe désormais comme une valeur sûre du demi-fond.\nUne reconversion plus que notable pour la médaillée d'argent du 800m aux JO de Rio en 2016 alors que World Athletics interdit aux athlètes présentant des "différences du développement sexuel" (DSD) et un taux de testostérone élevé de courir à l'international du 400m au mile à moins de prendre un traitement.\nLes courses ont toutefois pâti de l'absence de visibilité pour le public, une partie de la piste étant placée derrière les gradins. Mais pas de quoi doucher l'enthousiasme de Niyonsaba.\n"On aime tous voir le public nous encourager et être autour de nous. C'était incroyable. Personnellement, je suis encore en apprentissage sur le 5.000m mais j'adore les défis et j'ai une grande détermination", a lancé la Burundaise.\nAthlétisme,Ligue de diamant,Zurich


Captures écran Suivant Retour. Selon Flexera Secunia Research Advisories vous devez avoir créé un profil, gratuitement, chez Sécunia [login et mot de passe, adresse e-mail et pays] et être étudiant ou journaliste ou particulier ou chercheur amateur – aucun usage commercial n’est permi. Introduction à la désinstallation complète d’applications Liste – Comment désinstaller complètement ces applications Plan du site Boutique Assiste. Je me rends compte que je puisse choisir dehors à tout moment. Propriété des fichiers de listes sont utilisées tout au long de Mac OS X , Et avec PlistEdit Pro , Les utilisateurs peuvent facilement modifier ces fichiers et exercer un contrôle plus fin sur leurs systèmes.\nSelon Assiste les critères de recherche de moins de 4 caractères ne donnent aucun résultat. Je me rends compte que je puisse choisir dehors à tout moment. Alertes de sécurité en cours. Discussion à propos de cet article Faire un lien. De Fat Cat Software:\nMojave de macOS haute sierra de macOS. Captures écran Suivant Retour. Revo Uninstalleroutre ses capacités natives, fondamentales, à désinstaller le plus complètement possible les applications inconnues qui lui sont présentées, dispose d’une immense base de données contenant tous les détails de désinstallations complètes d’applications conduites et vérifiées par le laboratoire de Revo pour nettoyer en profondeur un ordinateur de toutes les traces de plist Editor Promême si cette application est ancienne dans l’ordinateur et que son désinstalleur n’existe plus.\nAlertes de sécurité en cours. Vous pouvez employer PlistEdit Pro dans votre travail de développement, et son navigateur intégré de dossier de préférence vous laisse l’explorer et tordre les arrangements de votre système au contenu de votre coeur certains de dispositifs de PlistEdit Pro incluent.\nFailles, vulnérabilités, compromissions dans plist Editor Pro. Note de la rédaction: C’est un examen de la version d’essai de PlistEdit Pro pour Mac 1,8.\nPour désinstaller complètement plist Editor Provous pouvez utiliser Revo Uninstaller version Pro de la société Revo. Comment désinstaller complètement plist Editor Pro afin qu’il n’y ait plus aucune trace de cette application dans l’ordinateur.\nJe me rends compte que je puisse choisir dehors à tout moment. Dernière date de publication: Le navigateur de préférences: Introduction à la désinstallation complète d’applications Liste – Comment désinstaller complètement ces applications Plan du site Boutique Assiste. Il est facile d’employer, a un grand dossier d’aide, et fait Everything qu’il vise à jaillir. J’ai lu et suis d’accord sur des limites interactives de CBS d’utilisationde politique d’intimitéet de politique de services de vidéo.\nDe Fat Cat Software: Propriété des fichiers de listes sont utilisées tout au long de Mac OS Edior avec PlistEdit ProLes utilisateurs peuvent facilement modifier ces fichiers et exercer un contrôle plus fin sur leurs systèmes.\nLe contre Manque d’avertissements: Désinstaller complètement plist Editor Pro. Gros logiciel de chat.\nLe pour Excellent dossier d’aide: Quelques avertissements pour les non-initiés pkist être utiles, comme travailler avec des dossiers de PLIST est au-dessus des têtes de beaucoup de gens. Catégorie Catégorie Outils pour le développeur Sous-catégorie Logiciels de programmation. Vous pouvez également sauver vos recherches pour rappeler des choses à une date ultérieure facilement.\nSelon Flexera Secunia Research Advisories vous devez avoir créé un profil, gratuitement, chez Sécunia [login et mot de passe, adresse e-mail et pays] et être étudiant ou journaliste ou particulier ou poist amateur – aucun usage commercial n’est permi. Selon Assiste les critères de recherche de moins de 4 caractères ne donnent aucun résultat. Aperçu Review Revues d’utilisateur Spécification.\nDécouvrez les derniers apps de iOS et de Mac. Ecitor et investigations sur: Liste des avis et alertes Advisories and Vulnerabilities de failles de sécurité dans plist Editor Proselon deux sources:


Malta FR | Paradise Diving\nLes sites de plongée de Malte\nL’eau chaude de Malte, ses récifs, ses grottes et ses épaves sont des excursions de plongés s’adressant à tous les niveaux d’expérience.\nLe calme et la clarté de la mer participent à une excellente visibilité et créés des conditions exceptionnelles pour une première expérience de plongée, pour les débutant et même pour les plongeurs ayant un niveau plus avancé il y a beaucoup de plongées difficiles à choisir.\nLa plupart du temps l’eau claire de la Méditerrannée est idéale pour les virées en masque et tuba, avec ses criques, ses plages et ses épaves qui sont à trouver sur la côte de l’île. Sur les rares jours où les conditions ne sont pas parfaites, Nous visitons généralement Valleta et nous plongeons dans l’espace protégé des deux ports où l’on trouve les épaves de HMS Maori et le x127. Il faut le dire, il y a toujours un endroit où aller plonger à Malte.


EAN : 9782262075156\nPour l’éternité, ils constituent un couple légendaire parmi les plus célèbres de l’histoire. Pour le meilleur et pour le pire, entre quelques joies et d’innombrables tragédies, toutes ancrées dans la mémoire européenne, préludes à la fin d’un monde, celui d’avant 1914, « le monde d’hier » de Stefan Zweig.\nTurquesamelie Posté le 6 Août 2020\nUne biographie croisée très intéressante des (presque) derniers empereur et impératrice d'Autriche Hongrie. Un duo d'opposés qui a malgré tout réussi la plupart du temps à conserver une certaine forme d'équilibre, quitte à défrayer la chronique. Beaucoup d'élégance de la part de ces 2 personnages, d'amour mais aussi de souffrance et de colère. On apprend beaucoup, non seulement sur eux mais sur la géo politique européenne de la deuxième moitié du XIXième siècle. Qui plus est, la plume de Jean des Cars se lit facilement et avec plaisir. Je n'ai juste pas aimé certaines notes de l'auteur du style "j'ai pu voir ça..." ou lisez mon autre livre pour en savoir plus sur la mort de Rodolphe l'archiduc héritier - même s'il faut avouer que j'ai bien envie de le lire ;) Dernier aspect très appréciable : beaucoup de reproductions de photos et gravures dans ce livre, qui en font un beau livre que je garderai précieusement\nNanoubib Posté le 10 Mars 2018


Compte-rendu de la réunion du Groupe de travail Presse du 21 mars 2017 | Réseau Carel\nPrésentation de la ressource « Arrêt sur image »\nType : presse indépendante. Présentation par Sébastien Bourgine\nHistorique : né de l’émission du même nom créée par France 5 en 1995 et animée par Daniel Schneidermann, jusqu’à sa suppression en 2007.\nSuite à une pétition, qui a recueilli 180 000 signatures en quelques jours, Daniel Schneidermann a poursuivi l’aventure sur un site dédié.\nEquipe : 6 journalistes, des chroniqueurs, une documentaliste et une petite équipe technique\nModèle économique : site exploité par la société Loubiana (dont D. Schneidermann est l’associé unique), entièrement financé par les abonnements payants pour garantir une totale indépendance. 27 000 abonnés.\nDéconstruit, décrypte l’actualité des médias, traque les erreurs, les mensonges. Tous les médias sont concernés, et pas seulement la télévision.\n-l’émission hebdomadaire « arrêt sur image » : 52 minutes pour revenir avec un invité sur\nl’actualité ou sur des sujets de fond. Il s’agit d’un retour critique sur des sujets traités dans les médias nouveaux ou traditionnels.\n-classe télé : émission sur un sujet d’actualité réalisée en partenariat avec des lycéens/collégiens, dans le cadre notamment d’ateliers ou de programme d’éducation médias.\n- articles longs fondés sur des enquêtes où les informations sont soigneusement vérifiées et recoupées.\n-gratuits : signalement de contenus extérieurs intéressants ou rappel d’articles ou émissions d’arrêt sur images.\n-Chroniques : écrits ou vidéo au ton plus subjectif.\nSite : pas encore complètement responsive design mais sera optimisé après la refonte du site.\nA distance : via http referer. Pas de SSO à ce jour\nTarifs : établis en fonction du nombre d'accès simultanés avec un 1er tarif à 90€ (jusqu’à 5 connexions simultanées)\nPrésentation de la ressource « Academia Scopalto »\nType : kiosque numérique de revues culturelles. Présentation par Laurence Bois\nHistorique : au départ du site, né en 2010, une collection constituée par une passionnée de revues\nModèle économique : achat au n° pour les particuliers, abonnements pour les bibliothèques. 1000 à 1200 visites par jour.\nContenu : 200 magazines d’art et revues culturelles : littérature, art contemporain, cinéma, design, actualité culturelle, création, jeunesse…\nTitres principalement français (quelques-uns en espagnol ou anglais) ; plus de 4000 numéros d’archives. Mise à jour quotidienne de nouveaux numéros. Les archives des revues sont disponibles, ainsi que quelques revues emblématiques aujourd'hui disparues comme L'Evénement\nRecherche : par année, univers ; recherches avancées sur le contenu des articles ainsi que sur toutes ces métadonnées suivantes : titre, auteur, illustrateur, thèmes, sujets. Chaque numéro est indexé manuellement ce qui garantit la qualité des résultats d’une recherche.\nRecherche fédérée possible.\nConsultation : au sein même du navigateur avec une liseuse HTML5 (il n’est pas nécessaire d’installer de plugins). Consultation en streaming uniquement.\nPlateforme administrateur : revues les plus consultées, usagers les plus actifs\nMise en valeur de la ressource : animations possibles (mise en contact avec revues)\nCommunication : affiches, flyers, newsletter\nForfait annuel donnant accès à un nombre illimité de consultations des revues\nPrésentation de la ressource « Zinio »\nType : kiosque numérique de revues . Présentation par Joseph Pérez-Pla\nHistorique : opérateur américain présent depuis 14 ans sur ce secteur d’activité. 6,9 millions d’usagers dans 100 pays, 76 millions d’exemplaires distribués en 2016.\nContenu : plus de 3000 titres des principaux éditeurs en France et à l'international.\nPas de recherche d’exhaustivité.\nRecherche par date, titre et langue. La recherche par mot dans le texte des articles est également possible. Les métadonnées sont fournies en MARC  recherche fédérée possible. Interface en français et anglais.\nConsultation : les articles ne sont pas en PDF mais sous forme de flux de telle sorte que l’on peut jouer sur la police, rechercher des mots… Un mode image est possible. La lecture est en haute définition et peut se faire sur tablettes, smartphones… Téléchargement possible.\nAdministration : gestion des abonnements et accès. Gestion des comptes utilisateurs (création, activation, gestion, blocage et suppression). Personnalisation de la page d’accueil. Rapports statistiques sur l'activité des usagers, le suivi des lectures et la gestion du catalogue. Le résultat peut être téléchargé au format csv ou pdf.\nCommunication : guide, manuels et brochures pour la promotion du service et son utilisation.\nAccès pour les bibliothèques : via adresse IP ou adresse Http sécurisée, code barre ou clé d'accès. Zinio a développé une API, un système SSO et s’intègre aux différents SIGB.\nAbonnements : abonnement forfaitaire en fonction du nombre d'utilisateurs du service auquel s’ajoute la constitution par la bibliothèque elle-même de son kiosque numérique en souscrivant à des abonnements titre à titre, le prix d'un abonnement sous forme numérique correspondant généralement de 20% à 60% du prix de l'abonnement papier . Pour chaque titre acheté, la bibliothèque a le droit à 2500 accès par mois et aux archives d’une année.


Instagram peut t'aider à construire un Business qui déchire !\nSi si, je t'assure. La vraie question c'est :\nES-TU PRÊTE A CRAQUER LE CODE D'INSTAGRAM ?\nTu galères à te rendre visible et le nombre de personnes abonnées à ton compte stagne\nTu ne sait pas comment transformer tes prospects en clients\nTu t'épuises à la tâche et les résultats te semblent décourageants\nTon Business ne décolle pas vraiment et pour toi, au quotidien, c'est galère-galère...\nEn à peine 5 mois, j'ai fait passer mon compte Instagram de 1500 à 5500 abonné.e.s !\nEt ça n'a rien de magique ! Je n'ai pas utilisé de baguette pour m'aider ! J'ai simplement implémenter pas à pas tout un ensemble de clés qui m'ont permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui et de faire des mois à 10K€ !\nCe que je te propose avec ce Bundle Secret, c'est de t'apporter toutes ces clés pour te permettre de maîtriser Instagram et d'en faire, toi aussi, un allié pour la croissance de ton Business !\nPlutôt cool, nan ?\nLe Bundle Secret te donnera accès aux replays des programmes suivants:\n💋 CRAZY IN LOVE\nAinsi qu'à un bonus exclusif 100% secret auquel tu auras accès gratuitement si tu choisis ce bundle avant le 28/04/2022 !\nBundle Secret = 999€ au lieu de 1443 € !\nEn achetant le bundle avant le 28/04/2022, tu auras accès au bonus exclusif tenu secret GRATUITEMENT


FAQ : Prospect'Immo, chasseur immobilier Lyon\nToutes les questions que vous vous posez sur les chasseurs immobiliers\nCe métier de chasseur immobilier, qui se développe depuis une dizaine d’années, est encore assez méconnu du grand public.\nTrès développé dans les grandes villes ou les gens sont bien souvent submergés par un rythme de vie effréné le chasseur immobilier propose un service sur mesure.\nPourquoi faire appel à un chasseur immobilier / chasseur d'appartement ?\nSi le bien est vendu par une agence, y a-t-il une double commission ?\nPourquoi le chasseur immobilier ne prend pas de mandat de vente ?\nPourquoi dit-on que vous êtes une agence de mobilité ?\nPourquoi ne proposez-vous que des mandats en exclusivité ?\nComment défiscaliser sur Lyon ?\nPeut-on acheter un appartement occupé ?


Le mythe du paradis perdu - MusicZine - Actualité musicale\nÉcrit par Grégory Escouflaire - vendredi, 30 décembre 2005\nTelles deux rescapées d'un monde où l'amour serait roi et l'inconscient une valeur politique, les sœurs Casady croient encore que notre civilisation peut être sauvée, par l'imagination. Un fantasme, une aberration, peu importe : leur musique est là pour panser nos plaies, laissées béantes à force d'être seulement soignées par notre vaine certitude. De qui, de quoi ? L'homme est trop sûr de lui-même, et c'est ce qui l'oblige, un jour, à ravaler sa fierté de travers et mourir, seul. Aucune rédemption possible ? Pour prévenir l'agonie on écoutera « Noah's Ark » et « La Maison de Mon Rêve » en boucle : c'est comme du yoga, en version 'folk hip(pie)-hop'. Hip hip hip hourra ?!? Et advienne que pourra. Mais qu'en pense Sierra Casasy, une des deux CocoRosie ?\nEn l'espace d'un an vous êtes devenues des stars de l'Internationale folk. Qu'est-ce qui explique selon vous cet intérêt soudain pour CocoRosie ?\nEh bien… La réalisation de notre premier disque (NDR : « La Maison de Mon Rêve ») a été pour nous une surprise totale. Même en plein enregistrement, on avait du mal à imaginer sa concrétisation : qu'il atterrisse dans les mains du public, et même qu'il existe, tout simplement ! Il est arrivé si vite et de manière si spontanée que même une fois l'album terminé on se sentait… Comment dire… C'est comme s'il menait sa propre existence, sans l'aide de personne, comme s'il avait une âme. Et bien que je l'adore, j'étais très surprise que tant de gens y trouvent leur compte et s'y reconnaissent. C'est quelque chose que je peux très bien comprendre, mais pas expliquer ! Peut-être est-ce dû au fait qu'en ce moment l'humanité connaît une mauvaise passe et ressent le besoin de revenir à quelque chose de plus primal, d'originel, qui touche au plus profond de son être et de son cœur. C'est palpable en ce moment au niveau artistique. Ce retour aux sources, à l'état primitif. Peut-être peut-on même parler de spiritualité. En fin de compte on espère que notre musique est un acte d'amour, qui libère l'imagination.\nC'est vrai que votre musique dégage beaucoup de spiritualité, et touche en cela notre conscience collective. Tous ces bruits du quotidien qu'on y décèle renvoient à la nature et aussi à l'enfance. C'est comme un retour aux origines, d'avant les remords et les désillusions de l'âge adulte.\nJe pense que les enfants sont très innocents, et qu'à travers cette innocence ils s'avèrent capables d'embrasser le monde de manière quasi mystique. Quand ils racontent une histoire ils parviennent ainsi à révéler la vérité qui la sous-tend, sans tomber dans les préjugés et les préceptes sur lesquels bute l'adulte. Nous avons tellement de bagages, d'a priori et de frustrations… Je pense que les adultes ont peur, et c'est la raison pour laquelle on raconte nos histoires comme si nous étions restées des gosses, dans le but de révéler en même temps la lumière et les ténèbres.\nQuand on écoute la musique CocoRosie, on se sent réconforté. Elle nous rappelle l'utérus, la quiétude amniotique, quand l'être humain s'avère encore intact, sans peurs et sans reproches.\n(NDR : belle comme un soleil, elle sourit encore) Oui… Je ne sais pas… Il est difficile d'être objective tout le temps ! (NDR : elle rit) Mais je vois très bien ce que tu veux dire. L'important pour nous, en tant qu'artistes, c'est d'évoluer dans un espace qui déborde d'humanité. Nos histoires abordent ce sujet, sans trop d'arrière-pensées… L'humain, c'est l'essentiel.\nSur la pochette de « Noah's Ark » on peut voir des licornes, qui durant le Moyen-âge étaient le symbole de la pureté et de la virginité… Tout se tient !\n(NDR : grand sourire.) Exactement ! On accorde beaucoup d'importance aux créatures mythologiques, et on adore les animaux ! Pour nous la mythologie s'apparente à une manière de vivre, à une sorte de médium qui permet la remise en question, la transformation, la recréation. C'est comme une renaissance.\nPourquoi l'une d'entre elles saigne ?\nElle pleure. Des larmes sacrées de tristesse.\nMmm, quelles jolies bêtes ! Et les oiseaux, les chats, les chevaux,… On en entend plein sur vos deux disques ! Pourquoi donc ?\nOn aime les sons qu'ils produisent, c'est tout !\nAvez-vous bossé différemment sur ce disque ?\nNon, notre démarche s'est révélée plutôt similaire : on a pas mal improvisé, et fait confiance à notre troisième œil… La seule grande différence, c'est qu'au lieu d'avoir tout concentré dans une petite pièce, on a bossé partout, à tout instant. Comme on a beaucoup tourné ces derniers mois, on y réfléchissait aussi bien sur la route que backstage, quand on sentait que c'était le moment. C'est ça l'inspiration : elle peut aussi bien jaillir pendant la nuit dans une chambre d'hôtel qu'avant un concert, peu importe où l'on se trouve… Un peu comme les escargots, tu vois ? Qui portent leur maison sur leur dos ?\nEuh… Oui, bien sûr ! Mais tous ces lieux de passage n'ont pas l'air de vous avoir tellement influencées : « Noah's Ark » ressemble fort à « La Maison de Mon Rêve », non ?\nOui, l'expérience reste avant tout très intime, et c'est ce qui est étrange : peu importe le fait qu'on voyageait tout le temps, on arrivait toujours à réinventer ces mondes de créativité et de musique dans lesquels on se sent si à l'aise… Même si partir en tournée s'avère un véritable challenge. Parce que c'est fatigant et qu'à un moment t'as envie de tuer tout le monde ! Nous avons vite réalisé qu'il était tout à fait possible de préserver notre propre univers… Grâce à notre imagination.\nCela signifie-t-il que rien ne peut vous émouvoir en-dehors de votre propre psyché ? Que la musique vous sert avant tout d'échappatoire ? Que vous ne ressentez aucune volonté de confrontation avec la société qui vous entoure ?\nOui, définitivement. Quand nous sommes en plein processus de création, nous évitons d'être en contact avec notre environnement immédiat. Je pense que notre musique se suffit à elle-même mais qu'au final elle exprime quand même bien la façon dont on appréhende le monde, et comment celui-ci nous affecte. L'environnement qui nous entoure, on ne s'y intéresse pas de manière littérale : c'est bien plus profond, bien plus fort et authentique…. On parle ici de connexion avec nous-mêmes, avec les gens qui nous entourent, d'une façon plus imaginative, quasi surréelle. C'est comme si on était en contact avec notre propre subconscient, et peu importe s'il nous échappe, si on ne comprend pas ! Parce que même pour nous c'est un mystère… Mais c'est après, une fois que le travail est fini, qu'on peut tenter d'interpréter les histoires qu'on raconte, les sentiments qu'on ressent, à travers la musique, les mélodies et les paroles. Et par là y déceler nos opinions sur la politique ou le monde actuel… Tu saisis ?\nIl y aurait donc chez CocoRosie une grande part laissée à l'inconscient, d'où le titre de votre premier disque, « La Maison de Mon Rêve » ?\nAbsolument ! Et je pense que cette perspective n'a rien à voir avec une quelconque notion d'échappatoire. Pour moi c'est comme si au contraire nous étions en osmose avec le monde qui nous entoure, avec l'humanité, son histoire et ses cicatrices ; et ce quelle que soit l'importance accordée à nos rêves et à notre inconscient dans le processus créatif.\nDans le livret du cd promo on peut lire que votre musique est 'connectée au passé, et vague à propos du futur'. Donc quoi ? Vous avez peur du futur ? La maison de vos rêves ne ressemble-t-elle pas, en fin de compte, à une prison dorée ?\n(NDR : interloquée) Ce n'est pas ce qu'on a voulu dire ! Je n'étais même pas au courant ! Il est difficile de superviser tout ce qu'on écrit sur nous, il y a tellement de gens qui bossent pour CocoRosie…\nTu n'es donc pas d'accord avec cette assertion ?\nJe pense qu'il y a intégration de l'histoire dans notre musique, pour autant qu'elle nous affecte émotionnellement… Mais il est certain qu'on ne peut imaginer l'avenir, c'est quelque chose qui reste pour nous un mystère… Et c'est justement ce que nous chérissons !\nEt que penses-tu de cette soi-disant nouvelle scène folk à laquelle on vous affilie, en compagnie de Devendra Banhart, d'Antony, de Vetiver, de Joanna Newsom, de Ben Chasny et j'en passe ?\nA vrai dire on s'en fiche ! Elle ne nous dérange pas. On s'y est fait. Mais quand on lisait les premières reviews de « La Maison de Mon Rêve » on se sentait quand même offensées… En quoi notre art, dans tout ce qu'il symbolise de personnel, a-t-il à voir avec un 'genre' ? Ca n'a aucun sens ! Mais on s'y est habitué, et finalement c'est bien d'être comparées à des artistes qui sont avant tout des amis… »\nVous les connaissiez avant que le succès et la médiatisation n'arrivent ?\nDevendra, c'est un vieux pote. Quant à Antony, nous sommes d'abord tombées amoureuses de sa musique avant de le connaître…\nC'est lui qui chante sur « Bisounours » ?\nAh bon, on dirait que c'est lui ! Il chante même en français.\nTu veux parler de Spleen ? (NDR : rappeur et 'human beatbox' français qui les accompagne sur disque et en tournée).\nAh, euh, c'est-à-dire non, je… Tu en es sûre ?\nSoit. Vous aimez donc la culture française ?\nCette culture est si poétique ! Et romantique, même si c'est cliché de le dire… On aime beaucoup Rimbaud, Jean Genet : leurs œuvres nous parlent, de façon spirituelle.\nPeux-tu m'en dire plus sur le titre de l'album, « Noah's Ark » ?\n(NDR : soudainement, elle s'émeut et sa voix se fragilise) On tente de trouver le chemin qui nous mènera vers un monde nouveau… Vers une nouvelle vie. Notre monde touche à sa fin, tu ne crois pas ?\nOui. Notre monde. Les gens.\nPourquoi poses-tu cette réflexion ?\nNe penses-tu pas que l'humanité agonise ?\nYep, mais ce n'est pas nouveau. C'est ainsi depuis la nuit des temps, non ?\nOui, mais je pense qu'en ce moment c'est de pire en pire…\nOui… (NDR : de plus en plus émue, pensive). Il vrai que ce n'est pas nouveau. Le profit, le matérialisme, la corruption, l'obscurantisme,… Ces notions existent depuis toujours, elles vivent au cœur de notre humanité et sont très destructrices... Enfin bref… La mort est inhérente à l'humanité, et sur « Noah's Ark » on essaie de comprendre comment on en est arrivé là… L'Apocalypse approche ! C'est la raison pour laquelle il faut prendre le large, vers le nouveau monde… (NDR : un ange passe)\nL'arche du titre, c'est la passerelle qui relie l'ancien monde et le nouveau ?\nOui, c'est comme un pont entre ce monde-ci et celui de notre imagination.\nTu penses donc qu'il est plus facile de capitaliser sur notre imagination, sur nos mondes intérieurs, plutôt que sur le monde dans lequel on vit ? Si on suit ton avis, on n'est pas dans la merde !\nBon, je suis sûre que les gens peuvent changer… Et je pense qu'il est très important de croire en ses rêves et en ses idéaux, parce qu'ils révèlent ton identité. C'est le mythe auquel il est nécessaire de croire, et il se passe ici, maintenant ! Il n'a donc rien à voir avec le fait de fuir notre monde : il faut juste parvenir à vivre à fond son propre mythe personnel, tant qu'il est encore temps !


Yom - New King of Klezmer Clarinet (2008) | Akhaba.com\nhttp://www.akhaba.com/sites/default/files/covers/01-12/yom_kingclarinet_front.jpg New King of Klezmer Clarinet par Yom 3341348601694\nDès ce premier essai solo, le surdoué de la clarinette confirme ses dons en réussissant à restituer la tradition yiddish tout en la déroutant vers d’autres horizons.\nA dix-sept ans, Guillaume (Yom) était le benjamin de l’Orient Express Moving Schnorers, une bande de Parisiens survoltée qui avait fait souffler un nouvel air sur le klezmer français à la fin des années 1990. Il a sorti ce premier disque fin 2008, à vingt-huit ans dont vingt-trois passés à souffler dans une clarinette. Dès ce premier essai solo, Yom confirme largement ses dons de joueur surdoué puisqu’il réussit dans un même élan à restituer la tradition yiddish tout en la déroutant vers d’autres horizons, non sans une certaine malice.\nD’ailleurs, le titre de ce disque est un clin d’œil et un hommage facétieux à Naftule Brandwein (1889-1963), Ukrainien du New York des années 1920-40 auto-proclamé roi de la clarinette klezmer, junkie génial de cette rencontre improbable à Brooklyn de la musique des juifs fuyant l’Europe orientale avec le swing des descendants des déportés africains. Un style qui arrivera jusqu'aux oreilles attrape-tout des tsiganes européens dont la musique nomade a déjà elle-même influencé la sensibilité musicale juive.\nLa parodie de Yom va jusque dans la présentation de son klezmer rock déguisé sur la pochette de l’album tel un rappeur couvert d’or et frimeur (pléonasme), la clarinette en guise de sceptre royal. Histoire de faire honneur à Naftule dont les compositions sont reprises avec quelques décalages, de la vigueur souvent, une manière parfois electro. Mais la révérence sait aussi se faire plus paisible avec des langueurs captivantes comme celle de The Rabi’s Disciple ; encore une pitrerie quand on sait que Naftule était plutôt un fidèle pratiquant du bar que de la synagogue.\nYom est ici accompagné d’Alexandre Giffard au tapan bulgare, Benoît Giffard au tuba et au piano, l’extrême Denis Cuniot. Le pianiste expérimentateur qui improvise follement sur le morceau The Hot Boiling Bulgar ou sur le dernier titre de l’album, appelé en toute logique yomienne Introduction. L’humour juif, Yom l’évoque aussi joliment dans le morceau Cascade of Sins faisant référence à cette culture yiddish qui mêle autodérision et mysticisme, notamment dans un rite où l’on jette ses péchés dans la rivière pour s'en laver. Yom est fils de psychanalystes séfarade et ashkénaze.


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De plus, si certains membres sont très sympas et ouverts, dautres snobent les membres solos ce qui nest pas très plaisant. Tarifs et abonnements de PlaceLibertine Le site PlaceLibertine propose des tarifs abordables. Du simple échange un peu chaud à des plans culs, les conversations offrent leur lot de surprise! Celui-ci nous a bien fait rire : Chaque jour sur, placeLibertine, on vous laisse deviner non?\n04.11.2017 04.11.2017 Forget Victorien


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