Ajahn Brahmavamso - Questions et réponses sur la méditation\nQuestions et réponses sur la méditation\nSession de questions et réponses pendant la retraite de mai 2007 à Bangkok\nTitre original : Q & A Happiness through meditation\nCe soir, il y a un prix spécial attribué à la meilleure question : ce sera une coupe de cheveux gratuite pour moi ! (Rires)\nQuestion : Pourquoi les Cinq Préceptes sont-ils importants pour la pratique de la méditation ?\nRéponse : Les gens pensent, étrangement, qu’en se comportant mal ils pourront être plus heureux ; mais il me paraît évident que, si on veut une vie agréable, il vaut mieux être bon. En tant que moine ma vie se passe bien parce que je suis bon. Observer les Cinq Préceptes est une manière d’éviter les problèmes dans la vie. Pour ceux d’entre vous, messieurs, qui aiment être en galante compagnie et pensent ne jamais se faire attraper, ne croyez pas cela. Vos femmes ne sont pas stupides ! On se fait toujours attraper dans la vie. Ne faites pas cela car vous créez beaucoup de problèmes, pour vous comme pour les autres. Il en va de même pour l’alcool. Parfois, en Thaïlande, on me demande : « Est-il possible de boire juste un peu ? » Je réponds : « Pourquoi pas ? Allez-y : buvez juste un peu, tuez juste un peu, volez juste un peu, commettez un petit peu d’adultère. » Tout cela est il bien ? Bien sûr que non ! Mieux vaut observer les préceptes … Vous économiserez des frais d’avocat pour votre divorce ! (Rires)\nL’idée qu’il est bon de boire un peu d’alcool tous les jours car cela réduit le taux de cholestérol dans le sang a été démentie scientifiquement très récemment ; je l’ai lu dans un article, il y a un mois. Ce n’était pas de la science exacte mais plutôt ce que les gens voulaient croire. En réalité, selon cet article, à chaque fois que l’on boit de l’alcool, la taille du cerveau retrécit. Quelqu’un qui aura bu toute sa vie aura perdu deux et demie pour cent de sa masse cérébrale en vingt ou trente ans. Si vous n’êtes pas très intelligent avant de commencer à boire, vous l’êtes encore moins après des années d’alcool ! Quand on pense que nous n’utilisons que dix pour cent de notre cerveau en temps normal, deux et demie pour cent en moins c’est considérable ! (Rires)\nEn fait, observer les Cinq Préceptes est très simple et cela vous rend plus heureux. J’explique souvent aux jeunes Occidentaux qu’après avoir arrêté de boire de l’alcool, quand j’étais étudiant, je m’amusais plus qu’avant. Et ceci n’est pas le discours d’un moine ; simplement des conseils que je donne aux jeunes pour les encourager à arrêter de consommer de l’alcool et des drogues. Quand vous allez faire la fête ou que vous sortez le soir, vous les jeunes, vous cherchez une jolie fille et puis vous cherchez à vous isoler avec elle — je n’ai pas besoin d’en dire plus, tout le monde sait de quoi je veux parler. Quand j’ai arrêté de boire j’ai commencé à apprécier cette partie de la nuit, j’étais complètement conscient de ce qui se passait, j’étais pleinement attentif, alors qu’auparavant je ne me rappelais jamais de ce qui était arrivé ! Si vous voulez sortir et profiter de votre soirée, ne buvez pas et ne prenez pas ces terribles drogues — vous vous amuserez bien plus ! Pourquoi les gens boivent ils ? C’est vraiment insensé.\nJe vais vous raconter une très vieille histoire de fantômes. Je sais que les Thaïlandais ont peur des fantômes et il y en a un qui devrait vraiment vous faire peur. Parfois on nous demande, à nous les moines : « Avez-vous déjà vu un esprit ? » C’est un esprit que j’ai vu de nombreuses fois ; j’ai vu des gens être possédés par cet esprit et ils parlaient d’une manière bizarre, comme dans les films, quand la voix et les gestes des personnes ne sont plus comme d’habitude. J’ai vu cet esprit tuer des gens — même ici en Thaïlande. C’est l’esprit le plus dangereux du monde : il s’appelle « l’esprit de la bouteille ». Il vit dans les bouteilles d’alcool de riz et de bière et dès que la bouteille est ouverte, l’esprit en sort et prend possession de vous. Il vous fait faire des choses très étranges – vous marchez bizarrement, vous dites des choses incompréhensibles. Et il peut même vous tuer sur la route. C’est pourquoi ces boissons sont appelées des « spiritueux ». (Rires. Ajahn Brahmavamso fait ici un jeu de mots en utilisant deux mots très proches : spirit qui veut dire « esprit » et spirits qui veut dire « boisson alcoolisée ».)\nDonc suivre les Préceptes est une très bonne chose. Ils vous apportent plus de paix, plus de présence, plus de bonheur.\nQuestion : Quelle est la meilleure manière d’aborder la méditation et les retraites de méditation quand on n’est pas habitué à rester assis longtemps et que l’on vit généralement à cent à l’heure ?\nRéponse : Si vous roulez sur la voie rapide de l’autoroute, pour réduire votre vitesse allez-y doucement, rétrogradez progressivement. Si vous freinez brusquement vous allez être projeté dans le pare-brise ! Il en va de même pour la méditation. Si vous arrivez très agité dans une retraite, prenez le temps de vous détendre, allez-y tranquillement. Lors d’une retraite que j’ai donnée à Sydney, il y a quelque temps, une femme qui était cadre dans son entreprise, est arrivée tard le premier soir parce qu’elle avait eu du travail à terminer. C’était une femme d’affaires de haut niveau et elle était intelligente. Elle a bien écouté mes conseils. Je lui ai dis de prendre trois jours pour entrer doucement dans la retraite. Donc, pendant les trois premiers jours, au lieu de commencer à quatre heures du matin avec les autres, elle se levait à sept heures pour le petit déjeuner puis allait se recoucher ; et, en plus, elle faisait une sieste après le déjeuner ! Pendant son entretien avec moi, elle m’a dit que les femmes de son dortoir la regardaient de travers mais je lui ai répondu : « Ce n’est pas de la méchanceté, c’est de la jalousie parce qu’elles aimeraient bien faire comme vous mais elles n’en ont pas le courage. » A cause de son « déficit de sommeil » — c’est le terme technique en médecine — dû à sa vie mouvementée, elle a eu besoin de dormir pendant trois jours mais, après tout ce repos, elle a rejoint les autres et elle les a très vite rattrapés. Pendant les six jours qui restaient, elle a été fantastique. Cette retraite lui a été très profitable ; elle a appris à faire la paix avec elle-même. Si vous êtes fatigués, prenez du repos.\nNe fixez pas d’avance la durée de votre méditation – trente minutes, une heure ou plus. Restez simplement assis tant que vous vous sentez bien et ensuite allez faire autre chose. Ce n’est pas jeter l’éponge ! Si vous le faites consciemment, avec attention, votre méditation sera plus aisée plus douce. Ce n’est pas la pratique d’anapasati mais la vraie méditation bouddhiste.\nVous savez bien que le Bouddha était un être empli de compassion. Pensez-vous qu’il aurait enseigné une technique de méditation qui vous causerait de grandes douleurs en vous forçant à rester assis des heures durant ? Vous savez ce qu’Ajahn Chah disait à ce propos, n’est-ce pas ? « Si le fait de rester assis pendant des heures en méditation pouvait mener à l’Eveil, alors toutes les poules de Thaïlande, qui restent des heures à couver leurs œufs, seraient toutes devenues des Arahants ! » (Rires) C’est ce que l’on appelle « la méditation des poules » : le mental couve des tas de pensées mais on ne trouve jamais la paix ni l’Eveil …\nDonc, quand vous commencez une retraite de méditation, prenez le temps de réduire votre rythme et faites-le doucement, tranquillement. Ainsi les gens n’ont pas peur de la méditation et ils peuvent développer leur pratique en douceur. En fait, c’est la manière la plus rapide de progresser car si votre effort est trop tendu, vous perdez votre temps. En étant gentil et délicat avec vous-même, vous atteindrez des états de méditation très profonds, des états de bonheur où le calme est d’une grande puissance. C’est ce que l’on appelle « la Voie du Milieu », celle qui évite les extrêmes.\nIl est important d’enseigner ainsi et c’est ce que je fais depuis des années avec succès. C’est indispensable pour amener les gens à ces états très profonds de concentration que l’on appelle les jhānas et qui sont une expérience extraordinaire. Si vous forcez, vous serez dans le contrôle et le renforcement de l’ego. C’est le contraire du lâcher prise, c’est en faire encore plus. Alors, allez-y doucement, gentiment. C’est la voie la plus rapide.\nQuestion : Quelle est le meilleur moment pour commencer la méditation ?\nRéponse : Ah, Ah ! C’est toujours maintenant. Maintenant est le seul moment dont nous disposions vraiment et si nous remettons toujours à demain notre première méditation, nous serons morts avant d’avoir commencé. (Rires) Cela vaut la peine d’investir un peu de votre temps, il ne sera pas perdu — c’est ce que l’on appelle « être efficace ». Certaines personnes sont tellement efficaces qu’elles savent faire plusieurs choses en même temps sans donner l’impression de beaucoup travailler parce qu’elles sont heureuses – elles mettent de la passion et de l’énergie dans leur travail, elles ont un esprit très puissant. Le bonheur mène au succès, alors si vous arrivez à développer votre bonheur intérieur en méditation, c’est le succès qui s’ouvre à vous.\nQuestion : Que dois-je faire si je m’endors souvent quand j’essaie de méditer ?\nRéponse : Dormez, appréciez votre assoupissement, laissez aller, ne combattez pas le sommeil! La raison qui vous pousse à vous endormir est que vous essayez de rester éveillé. N’essayez pas de contrôler votre esprit, faites la paix avec lui, restez dans le courant de votre esprit. Si vous êtes très fatigué, acceptez que votre esprit s’engourdisse et, avec le peu d’attention qui vous reste, observez l’engourdissement – « ouvrez la porte de votre cœur » à votre endormissement. En agissant ainsi, le sommeil ne va pas durer ; par contre si vous le combattez, si vous voulez vous en débarrasser, c’est là que vous allez vous endormir. Les gens sont un peu détraqués de nos jours : le soir, quand ils vont se coucher, ils n’arrivent pas à s’endormir, et quand ils méditent, ils s’endorment. Si tel est votre cas, rappelez-vous quel est l’endroit le plus confortable de votre maison – c’est le lit ! On y est tellement bien, c’est agréable, c’est douillet. Donc si vous n’arrivez pas à vous endormir le soir, profitez de l’endroit le plus confortable de votre maison.\nIl y a un an et demi, je revenais d’un voyage très fatigant aux USA où j’avais donné beaucoup d’enseignements et, après ces longues heures d’avion, j’étais en transit à l’aéroport de Singapour. A peine arrivé, j’ai rencontré des étudiants à moi (il y en a plusieurs qui travaillent dans cet aéroport) qui m’ont invité à déjeuner et m’ont posé beaucoup de questions sur le dhamma. J’étais très fatigué et je me suis demandé comment faire pour trouver un peu de calme sans offenser ces personnes si gentilles avec moi. Je leur ai dit : « Je dois aller aux toilettes » (Rires). A peine étais-je entré dans les toilettes que la personne responsable de ce lieu m’a interpellé : « Ajahn Brahm ! Ajahn Brahm ! Puis-je vous poser une question sur la méditation ? » (Rires).\nJ’ai donc décidé de laisser aller les choses telles quelles se présentaient. Cette personne a voulu faire une donation à notre monastère et, deux semaines plus tard, nous avons reçu une lettre de sa part qui contenait vingt dollars de Singapour. Cela m’a beaucoup ému. C’est merveilleux, c’était une somme importante pour cet homme.\nQuestion : Quelle est la meilleure manière pour gérer l’anxiété pendant la méditation ?\nRéponse : La peur est toujours la peur de perdre quelque chose. Et, quand la peur arrive pendant votre méditation, demandez-vous : « Qu’est ce que je ne veux pas lâcher ou laisser disparaître ? » Essayez de découvrir ce qui crée cette peur et vous empêche de lâcher prise un peu plus. La méditation est l’activité la plus sûre que vous puissiez faire. Ce sont les autres activités de votre vie qui devraient vous faire peur. Vous pouvez avoir de nombreux problèmes : du stress, de l’hypertension, le cancer ...\nQuand vous êtes heureux et que vous riez, vos artères se dilatent ; par contre, si vous êtres stressé ou énervé, elles se contactent. C’est pourquoi, vous l’avez peut-être remarqué, les personnes fortes sont toujours heureuses (Rires). Si vous êtes gros et toujours inquiet, vous cumulez un taux de cholestérol important et des artères qui se rétrécissent, et cela n’est pas bon pour votre avenir. Seules les personnes fortes et heureuses survivent. Si vous êtes en surpoids, rigolez et pratiquez la méditation — cela compensera les effets de votre surpoids.\nSi nous sommes heureux, nous sommes moins anxieux, nos peurs diminuent. Nos craintes sont souvent projetées vers le futur, sur ce qui va arriver, et souvent de manière irrationnelle. Récemment je suis allé à Singapour pour donner une conférence pendant l’épidémie de SRAS (pneumopathie atypique) et les organisateurs étaient très inquiets. Ils m’ont dit que quatre-vingt-dix-neuf personnes étaient atteintes depuis le début de l’épidémie et qu’il faudrait certainement annuler la conférence. « De quoi avez-vous peur ?» leur ai-je dit. « Il y a trois millions d’habitants à Singapour, cela veut dire que deux millions neuf cent quatre vingt dix neuf mille neuf cent une personnes n’ont pas été contaminées ! » Expliqué ainsi, leurs inquiétudes ont diminué car ils ont réalisé que les risques étaient très faibles … et notre conférence a bien eu lieu.\nC’est l’histoire du mur avec deux briques mal posées : nous ne voyons que ces deux briques mal posées dans notre futur, nous n’avons pas de perspective plus large. La meilleure manière de gérer notre anxiété est d’être simplement dans le moment présent. Ce qui doit mal se passer se passera mal, alors pourquoi s’en inquiéter à l’avance ? Si vous devez mourir, appréciez vos derniers instants ! Quand j’étais jeune moine au monastère d’Ajahn Chah, un jour j’ai eu une très grosse fièvre et on m’a emmené à l’hôpital. J’étais très déprimé car c’était au moment de Noël. Mais voilà que le grand maître, Ajahn Chah, est venu me voir — moi ! C’était incroyable, je ne pouvais pas le croire. C’était très inspirant jusqu’au au moment où il m’a parlé. Il a dit : « Brahmavamso, vous allez vivre ou peut-être mourir » et puis il est parti (Rires). Pourquoi m’inquiéter ? J’allais soit guérir soit mourir mais, dans tous les cas cette maladie ne durerait pas éternellement.\nEn méditation il n’y a rien qui puisse vous inquiéter. Dans le moment présent, l’anxiété ne peut rien contre vous. Par contre, si vous vous perdez dans le futur, la peur vous rattrapera. Le meilleur moyen de préparer votre avenir, c’est maintenant, car c’est dans le moment présent que votre avenir se construit. En étant très attentif au moment présent, vous vous construisez le meilleur avenir possible.\nQuestion : Le langage est-il un obstacle dans la compréhension du bouddhisme ? Par exemple, dans votre cas, quand vous étiez avec Ajahn Chah sans comprendre le thaï ?\nRéponse : C’est vrai, j’ai de très bons souvenirs avec Ajahn Chah et, avec lui, il fallait apprendre très vite le thaï. A mes débuts, j’étais au monastère de Wat Pah Pong (c’était avant que Wat Pah Nanachat ne soit créé) et nous avions très peu de moyens. Toutes les possessions du monastère se trouvaient dans une grande jarre dans la petite hutte d’Ajahn Chah – piles, dentifrice, sandales, etc. Quand nous demandions quelque chose, il regardait dans cette jarre pour voir s’il pouvait nous le donner. Un jour, je suis allé demander du savon mais, comme j’ai mal prononcé le mot en thaï, il a compris que je voulais une pomme de pin. Il m’a regardé l’air étonné : « Mais pourquoi voulez-vous une pomme de pin ?» « Mais pour me laver ! » lui ai-je répondu. Et il est partit dans un grand éclat de rire quand il m’a imaginé en train de me laver avec cette pomme de pin (Rires). Depuis ce jour, je n’ai jamais oublié comment dire les mots « savon » et « pomme de pin » en thaï ! C’est parfois très drôle d’apprendre.\nJ’ai appris une chose du temps où j’étais professeur : quand vous faites une erreur et que toute l’assistance rit, riez avec tout le monde — ainsi les gens ne rient pas de vous mais avec vous.\nAjahn Chah a eu de nombreuses occasions de rire des bêtises des moines occidentaux et de ces incompréhensions linguistiques.\nUn jour, le premier ministre de Thaïlande est venu voir notre maître et lui a demandé : « Vous avez beaucoup de disciples occidentaux et vous ne parlez pas anglais. Comment faites-vous pour leur enseigner ? » Ajahn Chah lui répondit : « Ah, mais enseigner aux Occidentaux est très facile ; c’est comme entraîner des buffles d’eau : vous les tirez par ici, et vous les poussez par là, jusqu'à ce qu’ils comprennent ! » (Rires). Les buffles sont comme nous à l’époque : ils ne comprennent pas le thaï mais, quand on les dirige dans le bon sens, ils finissent par comprendre ce que l’on attend d’eux.\nQuestion : Pourriez-vous dire quelques mots au sujet des études intellectuelles et de la recherche ainsi que du développement d’une sagesse institutionnelle ?\nRéponse : C’est une question importante : la sagesse intellectuelle et la sagesse née de l’expérience. Parfois la sagesse intellectuelle est utile pour nettoyer le chemin et on peut utiliser la raison pour arrêter de faire des choses stupides. Par exemple, en Thaïlande, il y a cette superstition grandissante au sujet des médaillons bénis — il serait bon d’arrêter tout cela.\nVous connaissez peut être cette histoire avec Ajahn Chah. Un jour, un jeune militaire qui devait partir sur la frontière laotienne, est venu le voir – à cette époque beaucoup de soldats étaient tués ou blessés au combat. Ce jeune homme lui demanda : « Pourriez-vous me donner un médaillon pour me protéger des balles ennemies ? » Ajahn Chah lui répondit : « Les moines de forêt ne font pas cela, c’est de la superstition. » « Mais, écoutez, Ajahn ! J’ai aidé votre monastère, j’ai donné beaucoup de nourriture ; vous pourriez au moins avoir un peu de gratitude et me donner un petite statue du Bouddha pour me protéger des balles. Pourquoi parlez-vous de la gratitude et ne la mettez-vous pas en pratique vous-même ? » « C’est d’accord », répondit Ajahn Chah, « je vais vous donner un bouddha que vous pourrez accrocher autour du cou et je vous garantis que ce bouddha vous protégera des balles ennemies ». Cet homme était heureux et il y avait de quoi ! C’était la première fois que je voyais Ajahn Chah donner un bouddha en disant qu’il protégerait contre les balles. Et puis Ajahn Chah ajouta : « Accrochez autour de votre cou la grande statue du Bouddha de notre monastère et je vous garantis qu’elle vous protègera contre les balles. » (Rires)\nDans les bus, en Thaïlande, on assoit les moines sur le premier siège à l’avant, en espérant que leur bon karma protégera tous les passagers. Une fois, j’ai essayé de faire la même chose quand je voyageais sur Thaï Airways en classe économique ; je leur ai dit : « Si vous m’installez à l’avant de l’avion, cela vous protégera contre les accidents » — mais ils ne m’ont pas cru … (Rires)\nIl y a une quinzaine d’années, un général de l’armée thaïlandaise, alors qu’il avait bu plus que de raison, se vantait d’avoir acheté très cher un médaillon protecteur provenant de Wat Mahathat. Persuadé qu’il était protégé contre les balles, il donna l’ordre à l’un de ses subordonnés de lui tirer dessus et, bien entendu, il fut tué. La superstition a tué ce général. La superstition rend les gens inconscients, elle tue beaucoup de monde, ce n’est pas une chose futile. Les gens pensent que la bénédiction des moines va les protéger alors ils ne sont plus attentifs aux dangers. Soyez bien conscients de cela.\nQuestion : Comment savoir si la joie née de la méditation ne va pas créer seulement lobha, du désir ?\nRéponse : C’est une très bonne question. Le Bouddha nous a expliqué qu’il y a deux sortes de bonheurs dans la vie et que nous devons faire la différence entre les plaisirs - les plaisirs du monde et les plaisirs nés de l’esprit. Les plaisirs du monde sont dangereux parce qu’ils disparaissent rapidement, ils ne durent pas, ils sont difficiles à atteindre et s’obtiennent souvent au détriment de quelqu’un d’autre.\nMais ne soyez pas effrayés par les plaisirs intérieurs, nés de l’esprit ; savourez ces plaisirs, ils vous amèneront toujours à de bonnes choses – le plaisir d’être gentil, d’avoir de la compassion, d’être bon. Vous savez tous les bénéfices que nous retirons en étant gentils avec les autres. Ce monsieur qui avait donné 20 dollars à notre monastère, celui qui s’occupait des toilettes de l’aéroport, m’avait donné beaucoup de bonheur en faisant une si belle action. Vous ne devez pas avoir peur du bonheur né de la générosité, de la gentillesse, de l’amour, de la paix, de l’inspiration ni du bonheur de la méditation.\nLe Bouddha nous a expliqué que nous pouvons attendre quatre résultats si nous nous attachons au bonheur né de la méditation\nsotapanna : celui qui est entré dans le courant\nsakadagami : celui qui ne revient qu’une seule fois\nanagami : celui qui ne revient plus\narahant : le parfait éveillé\nEn étant attaché à la joie née de la méditation, vous devenez un être éveillé. Alors, allez-y ! Recherchez cette joie ! C’est une occupation louable, en ce monde. N’est-ce pas merveilleux de connaître un bonheur et une joie qui ne sont pas dangereux et vous rendent plus calme, paisible, bon et en meilleure santé ? C’est la méditation, et c’est un bon attachement car, pour atteindre ces états de calme, vous devez lâcher prise. Ce sont des états de lâcher prise progressif. C’est un bonheur né du lâcher prise et non du désir.\nQuestion : Que doit-on pratiquer en premier : sati ou samadhi ?\nRéponse : Sati c’est l’attention et Samadhi le calme et ils fonctionnent tous les deux ensemble. Vous ne pouvez pas vraiment dire que l’un mène à l’autre. Si vous êtes calme, vous devenez plus attentif et si vous êtes attentif, vous devenez plus calme.\nNous sommes peu à enseigner qu’il y a différents niveaux d’attention et de conscience. J’aime bien utiliser les termes de « puissante attention » ou de « super attention ». Vous êtes dans une voiture qui roule à toute vitesse et votre vie défile à travers la vitre – vous voyez si peu, vous ressentez si peu, votre vie est monotone, elle a peu de sens, elle est même sans passion. Si vous ralentissez le rythme, votre vie prend plus de sens, elle devient plus belle, plus intéressante, les couleurs sont plus belles, les saveurs sont plus fines — tout s’éclaire dans votre vie. Vous y gagnez une puissante attention, vous voyez en profondeur. Et plus votre méditation devient calme, plus votre attention se renforce. Vous appréciez plus la vie, vous appréciez plus votre nourriture. Les dépressifs ne goûtent plus la nourriture, ils trouvent la vie ennuyeuse, rien ne les satisfait. Une bonne définition de la dépression pourrait être : une attention très faible.\nLa meilleure traduction du mot samadhi est « calme ». N’utilisez pas le mot « concentration ». Certaines retraites de méditation ressemblent trop à des camps de concentration où les moines vous font assoir pendant des heures — ce n’est pas la méditation. Le calme décrit mieux le Samadhi et vous montre aussi le chemin qui mène au samadhi car, si vous êtes en activité, vous n’êtes pas calme. Si vous reposez dans le calme, votre attention devient de plus en plus forte. C’est une merveilleuse expérience, pendant une retraite, de retrouver le goût des aliments, de voir une fleur d’une beauté qui vous était inconnue jusqu’alors. Ce n’est pas la fleur qui est différente mais votre attention qui est devenue forte. Vous faites partie de la vie, vous aimez cette vie et, dans votre travail, vous êtes plus productif, plus efficace. Votre esprit gagne en puissance et en efficacité, vous voyez plus en profondeur que vos collègues de travail.\nQuestion : Vous nous avez dit que nous pouvons être heureux quels que soient les évènements. Mais quand de mauvaises choses nous arrivent, comme de la violence ou le décès d’un proche, le chagrin ou la peine ne sont-ils pas naturels ?\nRéponse : Devons-nous être malheureux face aux difficultés da la vie ? Il est merveilleux de voir des personnes qui refusent d’être malheureuses. Quand mon père est mort, je n’ai pas pleuré. Je l’aimais pourtant énormément mais j’ai simplement vu sa mort comme la fin d’un concert. Quand j’étais encore jeune homme, en Angleterre, je n’ai jamais pleuré à la fin d’un grand concert mais j’étais empli d’un sentiment de gratitude. Pour que la souffrance disparaisse, il nous suffit de changer notre attitude face aux événements.\nJ’ai un enseignement qui utilise un langage un peu vulgaire. Vous savez Ajahn Chah utilisait souvent le mot thaï kee qui veut dire « excrément ». Il utilisait ce mot car le Bouddha nous a dit, dans le Vinaya, que le Dhamma doit être enseigné dans le langage local. Ajahn Chah disait donc : « Si vous marchez dans une crotte de chien, vous ne devez pas l’enlever de vos chaussures. Ne faites pas cela ! Ramenez-la plutôt à la maison et enterrez-la au pied de votre manguier. Un an plus tard vous pourrez déguster les mangues les plus savoureuses que vous aurez jamais mangées … Mais rappelez-vous, à ce moment-là, ce que vous êtes en train de manger : de la crotte de chien transformée. (Rires)\nQuand les choses vont mal, ce que nous pouvons appeler « les crottes de chien de la vie », si nous allons dans le même sens que la souffrance, nous ne comprenons pas le Dhamma ni comment apprendre de ces situations. Le Bouddha nous a expliqué que deux flèches peuvent nous atteindre – la flèche physique et la flèche mentale. Le monde est ainsi et nous ne pouvons rien y changer – les gens meurent, certains nous font du mal, nous sommes séparés de nos proches, nous avons des déceptions – ceci est la souffrance du monde, dukkha, la flèche physique. Nous ne pouvons pas changer le monde et nous devons expérimenter ces choses difficiles — nous marchons de temps en temps dans une crotte de chien. L’autre flèche, la flèche mentale, est la réaction que nous avons face à ces expériences difficiles de la vie et là, nous pouvons avoir le plein contrôle, nous ne sommes pas obligés de souffrir mentalement face à ce qui nous arrive, même face à la souffrance physique.\nJ’ai souvent vu des moines, des nonnes, des méditants expérimentés avoir de grandes souffrances physiques mais rester souriants et heureux grâce à leur incroyable force d’esprit. Ils n’avaient pas supprimé leur souffrance mais utilisaient leur sagesse et leur attention pour laisser être la douleur. Ils ouvraient la porte de leur cœur à la souffrance de la vie, ils faisaient la paix plutôt que la guerre — c’est la voie qui mène à la fin de la souffrance.\nMa réponse est : très bonne question. C’est possible. Le Bouddha l’a réalisé. De nos jours aussi certains le réalisent. Cela s’appelle « être éveillé » ou « la joie née de la méditation ». Le Bouddha peut le faire, les moines et les nonnes peuvent le faire — pourquoi pas vous ? Ce n’est pas de la répression mais la compréhension, la libération.


Petit bijou entre Montréal et Tremblant - Est-Canadien - 988673 | Abritel\nSainte-Adèle, Québec, Canada ,\nJolie maison toute équipée pour 4 personnes, très lumineuse, avec beaucoup de cachet et de construction récente. Elle comprend 2 chambres à coucher, une salle de bain complète, une salle avec laveuse et sécheuse. La pièce principale, décorée avec goût, regroupe un salon avec foyer, une salle à manger et une cuisine. De nombreuses fenêtres offrent une vue sur un espace boisé traversé d'un ruisseau. Une belle terrasse avec barbecue (en été), vous permettra de prendre vos repas dans la nature au son de la cascade d'eau. Située au coeur des activités, vous y trouverez votre bonheur pour des vacances culturelles ou de plein air. Venez vivre un séjour inoubliable dans une des plus belles régions du Québec.\nEquipements de la location bungalow à Sainte-Adèle\nSalle de bain complète avec baignoire et douche séparées.\nChaque chambre est équipée d'un grand lit.\nApprécié en toutes saisons\nNous avons grandement apprécié nos séjours à St-Adèle dans la demeure de Gilles et Chantal. Ces derniers fût d'excellents hôtes. La maison est bien équipée et les appareils sont faciles à utiliser grâce aux annotations des hôtes. L'endroit est très propre, calme et chaleureux. La décoration de style contemporain et la vue splendide sur la forêt nous a permies de décrocher de la vie quotidienne. De plus, lors de notre 2e séjour, nous avons pu profiter d'un sauna qui a été aménagé à l'extérieur :-)\nPour ce qui est des activités avoisinates, il n'y a pas de quoi s'ennuyer. Lors de notre premier séjour en été, nous avons profité de la petite plage de St-Adèle, des sentiers à un coin de rue de la maison et des excellents restaurants du village. Nous y sommes retournés pour les vacances d'hiver et nous y avons fait entre autre de la marche en raquettes et du patin. Notre coup de coeur fût les sentiers de ski de fond dû au paysage et à la qualité des pistes travaillées (gratuites).\nBref, nous recommandons cette demeure en toutes saisons. Il y en a pour tous les goûts !\nLa maison et l'endroit sont impeccables! Les propriétaires ont tout prévu pour notre confort et pour agrémenter notre séjour. Au cœur des Laurentides et à quelques minutes de plusieurs sites d'activités que nous avons appréciés tout au long de notre séjour. Nous vous la recommandons très fortement.\nEndroit coquet et très propre. Concilie plein air et activités au village ou dans les villes environnantes... Il y en a pour tous les goûts!\nLes sentiers de randonnée pédestres près de la maison sont beaux et faciles d'accès. L'emplacement est calme, propice à la détente: c'était d'ailleurs bien plaisant de s'installer sur le pation à l'arrière de la maison pour déjeuner ou prendre l'apéro.\nNous ne regrettons pas du tout notre choix; nous avons passé de belles vacances. Autrement, nous avons apprécié nous promener dans le village de Ste-Adèle qui est chaleureux. Nous y avons fait la découverte de la pâtisserie La Farandole... Un petit bijoux!\nNoémie et Victor\nSituée dans la magnifique région des Laurentides.A 45 minutes de Montréal et de la réputée Station Tremblant. En toute saison, venez profitez de ce petit paradis dans la nature. A quelques pas des sentiers de randonnée, baignade, golf, raquettes,ski de fond... A 5 minutes en voiture de tous les services,centre de ski alpin, magasins, restaurants, galeries d'art, spas et accès à l'autoroute.\nTarifs de la location bungalow Sainte-Adèle\nCaution remboursable 260,84 €


Un président aux pouvoirs solitaires | Boomerang 2017\nUn président aux pouvoirs solitaires\nEmmanuel Macron est président de la République depuis un mois. Rarement un chef d’Etat sous la Vème République aura été à la fois aussi peu présent et, en même temps, l’objet de toutes les attentions. Il apparaît comme un président aux pouvoirs solitaires, ce qui ne signifie pas qu’il est seul. Observons la situation et les faits. Présent, il l’est partout, dans les médias, les conversations. Sa trajectoire en a bluffé plus d’un. Le pays scrute son entrée sur la scène ; d’aucun pense qu’il a plus incarné le pouvoir en un mois que François Hollande en cinq ans. L’homme est habile, il sait faire. Ses deux années passées à l’Elysée, puis au ministère de l’économie, lui ont apporté une expérience à nulle autre pareille. Il a été un entomologiste de la geste politique de son prédécesseur. L’ayant disséqué jusqu’à en reconstituer son ADN, cela lui a permis de savoir jusque dans les moindres détails ce qu’il fallait faire et ne pas faire. Tout va bien également parce qu’il ne dit rien. Après le carnaval Hollande, c’est carême avec Macron. Depuis un mois les médias subissent un jeûne comme ils en ont rarement connu depuis des temps immémoriaux : aucune interview donnée, pas de petites phrases, pas de confidences, rien. Rien à se mettre sous la dent. La communication est vissée. A côté, la présidence de François Hollande était une émission de téléréalité où le président s’offrait à tous en permanence. Avec Emmanuel Macron, nous sommes plus proche du Kremlin contemporain, total control. Du coup, les médias sont agacés, attentistes. Cela ne durera pas. Comme le président l’avait dit pendant la campagne, il faudra bien qu’il nourrisse le moloch médiatique. Mais les nouvelles règles du jeu qu’impose le président sont inédites, troublent les acteurs. Nous pouvons penser qu’elles évolueront naturellement après les législatives quand le pouvoir affrontera le réel, c'est-à-dire gouvernera, légifèrera et devra répondre aux difficultés.\nParallèlement Emmanuel Macron est soutenu par un parti qui n’en a pour le moment que le nom tant il est jeune et n’en a aucun des attributs classiques. Ayant moins d’un an d’existence, il n’y a pas eu encore de congrès. Sans élu autre qu’Emmanuel Macron jusqu’à dimanche soir prochain, il n’affiche pas de clans, de courants ou de familles de pensées. C’est une organisation hybride qui défit les catégories politiques ; son unique rôle aura été de porter un homme au pouvoir. D’où ses allures de parti unique quand on sait qu’il peut obtenir 75% des sièges de l’Assemblée nationale.\nPar ailleurs, en apparence, Emmanuel Macron ne doit rien à personne : pas de cohortes d’amis, de copains et de coquins à remercier comme François Mitterrand qui fut 23 ans dans l’opposition, Jacques Chirac et sa troupe de grognards, Nicolas Sarkozy et ses sarkozystes, François Hollande et les chefs de courants qui l’accompagnèrent plutôt mal que bien. Emmanuel Macron est plus proche de Valéry Giscard d’Estaing qui prit le pouvoir à la hussarde avec quelques responsables politiques et haut-fonctionnaires. Cette situation inédite sous la Vème République permet au nouveau chef de l’Etat de jouir pleinement des pouvoirs que lui confère la constitution : il incarne l’Etat, fixe un cap, nomme le Premier ministre, préside le conseil des ministres et il est le chef des armées. Mais on perçoit que pendant le premier mois de sa présidence il a eu des pouvoirs solitaires, en plus du domaine réservé, la défense nationale et la politique étrangère notamment. Il a pu pousser son avantage partout, dans les nominations des ministres, les membres des cabinets. Il a réussi, en effet à être le maître des horloges qu’il avait annoncé.\nMais il en veut encore plus. Au nom de l’efficacité, Emmanuel Macron souhaite faire évaluer les 180 personnes dont la nomination dépend du gouvernement en Conseil des ministres. La plupart sont des haut-fonctionnaires. Cette décision est en rupture totale avec les usages de l’administration française qui veut que ses fonctionnaires soient d’abord au service de notre pays, assurent une continuité du service public, en plus d’avoir un haut niveau de compétences. Vouloir imposer sans débat ni évaluation le système à l’américaine du spoil-system serait un précédent néfaste, après certains volets de la loi sur la moralisation de la vie publique inspirés également des mœurs politique d’outre-Atlantique où tout est contractualisé à rebours de nos traditions. Emmanuel Macron semble vouloir montrer que plus rien ne sera comme avant, que le président de la République est de retour. Mais en est-on si sûr ? Il se pourrait que la situation vertigineuse de concentration des pouvoirs à laquelle nous assistons sécrète plus vite que nous le pensons des contre-pouvoirs : dans la rue éventuellement, mais aussi auprès des grands du royaume – nous entendons par là, les féodaux : les responsables politiques. Sous Louis XIV, ce fut la période de la Fronde – la vraie, pas celle qui eut lieu sous François Hollande –, celle qui fut une réaction à l’autoritarisme monarchique. Sabinius.


Domaine Emmanuel Darnaud Crozes-Hermitage "Les Trois Chênes" 2016\nLe nom de cette cuvée fait référence à son élevage, réalisé dans trois contenants en chêne : le fût, le demi-muid et la cuve tronconique. Cette cuvée de grande concentration diffuse avec complexité toute la grâce des vieilles vignes de syrah sur les terroirs de galets roulés. Une merveille qui dévoilera tous ses charmes au fil des années. Note RVF: 15.5/20 sur 2015\nLe terroir et les sols : Sols de galets roulés et d’alluvions du Rhône.\nCette cuvée 3 chênes se mariera très bien avec des viandes rouges grillées, sur une entrecôte ou sur côte de bœuf bien persillée.


Définition : Intolérance au gluten (Maladie coeliaque)\nÀ propos de l’intolérance au glutenLa maladie coeliaque, couramment appelée intolérance au gluten, est une maladie chronique de l’intestin déclenchée par la consommation de gluten, un mélange de protéines contenues dans certaines céréales (blé, orge, seigle…). La maladie se manifeste principalement par des symptômes digestifs (diarrhée, douleurs, ballonnements…).Chez les personnes atteintes, l’ingestion de gluten entraîne une réaction immunitaire anormale dans l’intestin grêle, qui crée une inflammation et endommage la paroi intestinale. L’intestin ne peut alors plus absorber normalement les nutriments. Ainsi, malgré une saine alimentation, les personnes atteintes peuvent souffrir de malnutrition. Outre les malaises digestifs, d’autres symptômes d’intensité variable peuvent se manifester, comme de la fatigue, une anémie, des douleurs aux articulations et des éruptions cutanées. Avec le temps, des problèmes de santé plus graves peuvent survenir.SymptômesLes symptômes varient beaucoup d’une personne à l’autre. Les problèmes digestifs sont très fréquents, quoique, parfois, ils puissent être absents. Voici quelques-uns des principaux symptômes.Chez les enfantsDiarrhée chronique ou constipation. Maux de ventre fréquents. Vomissements. Fatigue et manque d’appétit. Retard de croissance et petite taille. Anémie. Irritabilité. Anomalies de l’émail des dents.Chez les adultes Diarrhée chronique ou constipation. Douleurs abdominales, gaz, ballonnements. Fatigue, irritabilité voire dépression. Perte de poids.Anémie. Douleurs aux os, aux articulations et dans les membres. Infertilité ou absence de menstruations. Éruptions sur la peau (dermatite herpétiforme).Ce qui augmente le risque Être proche parent d’une personne atteinte d’intolérance au gluten. Être atteint d’une maladie auto-immune comme le lupus, l’arthrite rhumatoïde, le diabète de type 1 et la thyroïdite de Hashimoto.PrévenirComme on ne connaît pas actuellement les causes de l’intolérance au gluten, on ne sait pas s’il existe des moyens de la prévenir. Cependant, il semble que l’alimentation du bébé puisse influencer l’apparition de la maladie. Ainsi, si la maladie coeliaque est présente chez l’un des parents ou dans sa famille proche, on pourrait minimiser le risque que l’enfant soit atteint de la maladie par les mesures suivantes : pratiquer l’allaitement maternel; continuer l’allaitement pendant l’introduction d’aliments contenant du gluten; introduire les céréales à l’âge recommandé (pas avant 3 mois ni après 7 mois); introduire initialement des quantités modérées de céréales.TraitementsImportant. Si l’on pense être atteint d’intolérance au gluten, on doit consulter un médecin avant d’entreprendre une diète sans gluten. Plusieurs maladies ont des symptômes qui peuvent se confondre avec ceux de la maladie coeliaque. De plus, l’adoption de cette diète sans avis médical peut rendre le diagnostic plus difficile à établir.Traitements médicauxLe seul traitement connu est une diète sans gluten. L’adoption d’une telle diète permet le plus souvent de faire disparaître complètement les symptômes, de traiter les carences et de prévenir d’éventuelles complications. Dans la grande majorité des cas, les tissus de la paroi intestinale reviennent à la normale. Cette guérison s’opère généralement en quelques semaines, mais peut prendre de 2 à 3 ans. Il est exceptionnel que les symptômes persistent malgré plusieurs mois de diète sans gluten.Attention. Le gluten est présent dans une foule d’aliments courants. Il faut bannir les pains et les pâtes au blé, et les produits céréaliers contenant du gluten. Mais le gluten est aussi utilisé dans de nombreux aliments préparés, de la crème glacée aux saucisses en passant par des viandes en conserve, le beurre d’arachide et même certains médicaments et vitamines.Il faudra privilégier les aliments frais, les aliments étiquetés « sans gluten » et lire attentivement les étiquettes.MédicamentsDans de rares cas (moins de 5 %), la diète sans gluten est insuffisante pour contrôler les symptômes. Le médecin peut alors proposer des corticostéroïdes (anti-inflammatoires à base de stéroïdes) pour réduire l’inflammation et prévenir les complications possibles de la maladie. Le médecin peut aussi prescrire des médicaments ou des suppléments alimentaires pour traiter les conséquences possibles de la maladie, dans les cas où la diète sans gluten est insuffisante.Groupes de soutienPour briser l’isolement et obtenir du soutien, les associations de malades sont d’un grand secours. Voir Groupes de soutien Maladie coeliaque.Produits de santé naturels et traitements complémentairesD’après nos recherches dans la littérature scientifique, il n’existe pas d’autre traitement que la diète sans gluten. Tweeter Publicité


L’environnement vous tient à cœur ? Pour les prochaines vacances, partez en camping écologique !\nEnvie de passer des vacances écologiques ? Dans un cadre naturel et familial optez pour un camping ancré dans son environnement naturel et préservé. Veillant à s’ancrer dans une démarche éco-responsable, la gestion des déchets ou le respect des ressources et territoires sont des piliers essentiels pour les campings Sunêlia.\nPour un séjour en pleine nature, découvrez notre sélection des meilleurs campings préservant l’environnement.\nCamping écologique : passez vos vacances au vert\nEnvie de passer vos vacances éco-responsables? Mettez-vous au vert pour vos prochaines vacances.\nAu cours de votre séjour vous recherchez avant tout à vous dépayser ou à établir un contact avec la nature ? Vous souhaitez vous (re)mettre au vert le temps de quelques jours ? En famille ou entre amis, passez vos vacances dans un endroit privilégié au plus près de la nature en choisissant un camping écologique.\nCes hôtels de plein air respectant l’environnement, vous transporte dans un environnement préservé au sein d’un cadre d’exception. La gestion des déchets, la réduction de la consommation d’énergie, l’aménagement des espaces naturels et la gestion de l’eau sont des points primordiaux pour les campings écologiques. Des toitures végétalisées aux blocs sanitaires en brique de terre, en passant par les mobil homes ancré dans leur cocon de nature, les campings s’engagent pour préserver la nature.\nCe type d’établissements, de plus en plus prisés par les vacanciers, vous accueillent dans les différentes régions du pays. Séjourner dans un camping écologique c’est adopter une conduite éco responsable pendant vos vacances. Vous participez ainsi à la protection de l’environnement.\nComment reconnaître un camping vert ?\nVous êtes en quête d’authenticité ? Pour un week-end nature ou des vacances éco-responsables n’hésitez plus, choisissez un camping écologique. Parmi les services les plus emblématiques retrouvez la récupération des eaux de pluie pour l’entretien respectueux de la faune et de la faune ainsi que les activités ne sollicitant pas l’usage de la voiture.\nPour être reconnu en tant que tel, les campings écologiques doivent jouir d’un écolabel. Ces derniers permettent de distinguer ce type d’établissement des autres hébergements d’accueil touristiques. Ils attestent des produits et services éco-responsables fournis au sein du camping.\nLe plus emblématique pour l’hébergement touristique et la restauration est le label Clé Verte. Ce dernier est attribué aux établissements aillant choisi de réduire leur impact environnemental. Pour cela les campings doivent mettre en place des critères et démarches visant à réduire leur consommation d’énergie ou d’améliorer la gestion de leurs déchets. Tout cela dans le respect des ressources, des personnes et de l’environnement environnant afin de vivre un tourisme responsable.\nCamping écologique : campez différemment\nEnvie de passer vos vacances dans un cocon de nature ? En bord d’une rivière, d’un lac ou en pleine montagne, venez habiter en pleine nature.\nDes mobil homes éco responsables au cœur de la nature\nChoisir un camping écologique c’est participer à la préservation des espaces naturels et des habitats. Imaginez-vous un instant, vous êtes sur la terrasse ombragée de votre logement, entouré de grands arbres, à l’orée des bois ou près d’une rivière…\n(Re)découvrez la vie sauvage : admirez les libellules autour du lac, regardez les poissons nagez dans le cours d’une rivière ou contemplez les étoiles.\nTrouvez des hébergements éco responsables de qualité, avec tout le confort nécessaire. Conçus et aménagés dans le respect de l’environnement, louez un mobil home éco labellisé. Que vous choisissiez un chalet, un cottage ou encore un hébergement insolite ; vous passerez des vacances au plus près de la nature. Parfaitement équipés, ils ont la capacité d’héberger toute votre petite tribu et vous permettent de passer de belles vacances au vert en famille.\nLes puristes du camping s’installent sur les emplacements tente ou caravane spacieux et ombragés. Délimités par des haies de verdure, de chênes ou d’arbustes, préservez votre intimité dans votre cocon de verdure. De quoi passer vos vacances au plus près de la nature !\nVos vacances en camping écologique\nPour un week-end ou un séjour, décompressez totalement en étant au plus près de la verdure. Transportez-vous au cœur de la montagne ou en bord de mer. Proximité avec la nature et équipements éco responsables riment avec campings écologiques.\nDans les campings 4 et 5 étoiles, profitez d’un très grand choix de services de standing. Ces campings engagés dans la protection de la faune et de la flore vous proposent des activités et animations basées sur la découverte de la nature. Dans les clubs enfants, vos bouts de chou participent à la culture du potager local et deviennent des agriculteurs en herbe !\nBaladez-vous à la montagne, randonnez en pleine nature, partez en visite au milieu d’un vignoble : mettez-vous au vert ! À pieds ou à vélo, laissez-vous bercer par les carillonnements des oiseaux et admirez la marmotte dans les Pyrénées. Profitez de chaque instant lors de votre balade équestre dans les bois.


C’est l’un des évènements de ces derniers jours : la gamme d’enceintes connectées d’Amazon est disponible en France. Les utilisateurs qui le souhaitent peuvent donc commencer à discuter avec Alexa. Il est même possible de le faire depuis son ordinateur. Il faut savoir qu’Amazon avait limité l’application Alexa aux ordinateurs des marques HP, Lenovo et Acer mais il est tout de même possible de l’installer sur n’importe quelle machine.\nUtiliser Alexa sur Windows 10\nTout d’abord, vous allez devoir télécharger le fichier de l’application Alexa qui a été récupéré par le site WindowsCentral.. Une fois que le téléchargement est terminé, décompressez le fichier et lancer l’installeur qui est à l’intérieur.\nSur la première fenêtre qui apparaît, cliquez sur « install » et laissez le processus se faire. Il ne devrait durer que quelques dizaines de secondes. Une fois que c’est fait, vous pouvez retrouver Alexa dans le menu démarrer de Windows 10.\nLors du premier lancement d’Alexa, vous allez devoir vous identifier avec votre compte Amazon. Il s’agit d’une étape indispensable pour pouvoir utiliser l’assistant vocal, de la même manière que si vous utilisiez une enceinte connectée.\nVous constaterez rapidement que l’application ne prend en charge que l’anglais pour l’instant et que certaines commandes ne fonctionnent pas. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous rendre dans les paramètres de Windows – Personnalisation – Barre de tâches puis option « sélectionner les icônes à afficher dans la barre de tâches » et activez l’option qui permet à l’icône d’Alexa d’être toujours visible dans la barre de tâches.\nA noter que certains témoignages indiquent que l’application ne fonctionne pas sur l’ensemble des ordinateurs Windows 10 sans qu’il soit possible de déterminer pour quelle raison. Dans tous les cas, vous pouvez essayer d’installer Alexa et de la désinstaller si elle ne fonctionne pas.\nMarcelle Delande 19/11/18\ninterssent j amrai bien\nBonsoir, le lien ne fonctionne plus :( J'ai le message suivant ; Restricted Content This file is no longer available. For additional information contact Dropbox Support. Auriez vous un autre lien ? Merci d'avance pour votre retour, Jean-Christophe\nbjr, obligé que ce soit sur window 10 ? et sauf si je paye (et je refuse) je n'ai pas le fichier sous lequel il est compressé, existe il sous une autre forme ? merci cordialement\nLaisser un commentaire pour\tl'article Comment installer Amazon Alexa sur votre PC Windows 10 ?


Investir dans une nouvelle plancha à gaz\nPasser à la cuisson de la côte de bœuf\nDéguster la côte de bœuf cuite\nLa côte de bœuf est habituellement cuite au barbecue, pourtant il s’avère aussi possible de la cuire à la plancha. Le résultat obtenu au niveau de la texture et du goût risque d’ailleurs de vous surprendre. Quoi qu’il en soit, il est important que vous teniez compte de toutes ces recommandations pour réussir la cuisson.\nPlusieurs caractéristiques sont à considérer de très près si vous êtes sur le point d’acquérir une nouvelle plancha à gaz. Dans un premier temps, il est nécessaire de tenir compte de la matière de la plaque. Préférez la fonte puisqu’elle offre une meilleure répartition de la chaleur tout en étant résistante à la haute température.\nQuant à la plaque émaillée, elle est appréciée pour sa simplicité d’entretien. Ensuite, nous recommandons de privilégier les modèles dotés d’un bac de récupération de la graisse. De plus, vérifiez que les bords sont suffisamment rehaussés pour limiter les projections et surtout pour éviter que les aliments ne tombent par terre.\nLes grillades sont devenues incontournables pendant l’été, car c’est l’occasion de partager de bons repas avec les proches à l’extérieur. Poisson, viande, et légumes, les préparations varient beaucoup. Par contre, la côte de bœuf est l’aliment le plus apprécié. Il s’agit d’ailleurs d’un des morceaux les plus savoureux. Contrairement à ce que vous pourriez penser, elle peut être cuite à la plancha, mais pas uniquement au barbecue.\nPour que la cuisson soit réussie, une phase de préparation s’impose. Il s’agit d’une étape essentielle que vous ne devriez pas négliger si vous voulez profiter d’une viande bien goûteuse. Sachez alors qu’il est déconseillé de faire cuire immédiatement votre côte à la sortie du réfrigérateur.\nVous devez la laisser respirer pendant au moins deux heures avant de passer à la cuisson. Le but de cette opération, c’est que la côte soit à une température ambiante. De cette manière, vous éviterez le choc thermique qui entraîne la perte de jus et de tendreté de la viande. Il vous suffira de mettre les morceaux sur une assiette en attendant que les deux heures s’écoulent.\nAprès une heure de respiration, vous devez enduire votre côte avec de l’huile d’olive. N’oubliez pas d’assaisonner avec du sel et d’épices ainsi que des herbes pour bien parfumer la préparation. Toutefois, ne piquez surtout pas votre viande, car vous allez créer des fentes par lesquelles les jus sortiront. Par conséquent, vos côtes sont asséchées et elles vont aussi perdre leur goût. Les assaisonnements que vous avez utilisés pénètreront naturellement dans la viande.\nPour terminer, laissez votre côte reposer en attendant la cuisson. Sachez aussi que vous pouvez marquer votre côté si vous tenez à avoir des couleurs plus vives. Pour ce faire, il suffit de cuire entre 3 à 4 minutes de chaque côté. Ce système est recommandé pour améliorer le phénomène de croûtage de la viande.\nUne fois que les deux heures sont passées, il est temps de passer aux choses sérieuses. Pour commencer, vous devez préchauffer votre plancha qui doit être à la bonne température. Ensuite, disposez tout simplement les morceaux de côte sur la plaque. Le temps de cuisson dépend du type du résultat que vous recherchez. Si vous avez une préférence pour la cuisson bleue, alors il suffit de laisser chaque côté pendant 4 à 5 minutes. Par contre, il faudra compter entre 6 à 7 min de cuisson pour chaque côté afin d’avoir un rendu saignant. Enfin, pour une cuisson d’appoint, c’est entre 9 à 10 minutes.\nEnsuite, nous conseillons de laisser reposer vos morceaux après la cuisson. En effet, le jus de la viande a tendance à se concentrer essentiellement au centre tandis que les bords sont plutôt secs. Ainsi, pour avoir des côtes à la fois tendres et juteuses, il est recommandé de les entourer à l’intérieur d’un papier aluminium pendant environ 6 à 7 minutes.\nLorsque les côtes de bœuf se sont bien reposées, il est temps de toucher la récompense en passant à la dégustation. Vous devez alors procéder à la découpe qui est encore tout un art. En effet, il est conseillé de couper vos tranches en suivant le sens de l’os. Toutefois, évitez de couper des tranches trop épaisses. Après cette étape, vous pouvez passer à la salaison. L’avantage de salir la préparation à ce moment, c’est que vous pouvez doser la quantité de sel en fonction de vos goûts et préférences. N’oubliez pas non plus de poivrer vos côtes en utilisant de préférence un moulin.\nSi vous le souhaitez, vous pouvez également préchauffer les côtes avant la dégustation. Cette opération devrait être faite au moins 20 min avant de passer à table. Commencez par préchauffer la plancha à sa puissance maximale et patientez jusqu’à ce que la plaque soit bien chaude.\nEnsuite, vaporisez cette dernière avant un filet d’huile d’olive avant de déposer les côtes. Puis, laissez cuire pendant 5 minutes chaque côté. Nous conseillons après cela de baisser le feu à un niveau moyen et de retourner le côté en cuisant 3 minutes de chaque côté. Pour vérifier la cuisson, il suffit de couper un bout dans la partie la plus épaisse du morceau. Enfin, il ne vous reste plus qu’à servir avec du vin rouge et des légumes en accompagnement.\nLe secret de la réussite de la cuisson est lié au choix de votre côte de bœuf. Tout d’abord, assurez-vous que l’épaisseur des tranches ne dépasse pas les 6 ou 7 cm. Sachez aussi que les viandes jeunes sont beaucoup trop fermes, donc difficiles à cuire. Au moment de faire votre choix, privilégiez les viandes dotées de gras qui sont légèrement jaunâtres. En effet, elles sont particulièrement tendres et surtout goûteuses après la cuisson.\nIl est aussi possible d’adapter la cuisson des côtes de bœuf en fonction des préférences de chacun. Vous pouvez adopter une cuisson saignante si vous le souhaitez. Ensuite, coupez d’autres tranches que vous allez faire cuire sur la plaque pour les personnes qui préfèrent une cuisson à point.\nMerci pour tout ses conseils . Super .\nHeureux que nos conseils ont pu vous aider 🙂


Justice: Deux ex-conseillers de la Fondation Interpol de Genève aux prises avec la justice - Suisse - 24heures.ch\nJusticeLe financier Naqvi a été condamné aux Émirats. Et Carole Ghosn a prié Macron d’évoquer le cas de son mari.\nCarole Ghosn a prié Emmanuel Macron d’évoquer avec Shinzo Abe, premier ministre du Japon, le cas de son mari. Image: Issei Kato\nPar Roland Rossier ABO+ 25.08.2019\nDeux ex-membres du conseil de la Fondation Interpol, basée à Genève, sont toujours dans les filets de la justice. Embourbé dans la faillite du fonds Abraaj, le financier pakistanais Arif Naqvi a récemment été condamné par contumace à trois ans de prison pour malversations dont a été victime la compagnie aérienne à bas coûts Air Arabia. Cette décision a été prise par une cour de Sharjah, l’un des sept émirats formant les Emirats arabes unis (EAU). Arif Naqvi était un des administrateurs du transporteur et, rapporte l’agence Bloomberg, il doit expliquer pourquoi Air Arabia a prêté plus de 300 millions de dollars (environ 300 millions de francs) à la société Abraaj. Ce fonds situé aux îles Caïman a pesé jusqu’à 14 milliards de dollars. Jusqu’à sa déconfiture, Abraaj était l’une des entités les plus en vue de Dubaï. Mais une enquête notamment menée par Bill Gates, un de ses anciens actionnaires, a conduit à l’arrestation d’Arif Naqvi. Le Pakistanais, qui clame son innocence, doit désormais porter un bracelet électronique. Il est également poursuivi aux États-Unis.\nArif Naqvi a quitté le conseil de la fondation Interpol en décembre 2018. Deux mois plus tard, c’est le patron de Renault Carlos Ghosn qui a été prié de renoncer à sa charge. Arrêté à Tokyo en novembre 2018, Carlos Ghosn est accusé de fraude fiscale et détournement de fonds par la justice japonaise. Actuellement assigné à résidence au Japon, il cherche à alléger sa situation. Son épouse Carole a prié le président Macron d’évoquer avec le premier ministre japonais Shinzo Abe le «traitement injuste» que subit son mari. Les deux hommes politiques doivent se rencontrer à Biarritz, dans le cadre du G7.\nCréée en 2013 à Genève, la «Fondation Interpol pour un monde plus sûr» est présidée par l’homme d’affaires et ancien ministre libanais de la défense Elias Murr. Son conseil est garni d’éminentes personnalités telles que le prince Albert de Monaco ou le cheikh Mansoor bin Zayed bin Sultan Al-Nahyan, demi-frère du président des EAU. Ces deux cas ont-ils conduit la fondation genevoise à revoir ses règles en matière de gouvernance? Sollicitée, cette entité n’a pas retourné nos appels dans les délais impartis.\nRappelons que, en 2017, les EAU ont versé 50 millions d’euros (environ 57,5 millions de francs) sur cinq ans à Interpol. Cette entité lui en est reconnaissante: lors de la dernière assemblée générale annuelle, qui s’est déroulée en novembre 2018 à Dubaï, les émirats sont parvenus à placer un des leurs au sein du comité exécutif de l’organisation de police en la personne d’Ahmed Nasser Al-Raisi. Cet ancien dirigeant de la police d’Abu Dhabi est actuellement inspecteur général du Ministère de l’intérieur des EAU.\nCréé: 25.08.2019, 14h36\nPar Roland Rossier 25.08.2019\nLa Fondation Interpol fait le ménage\nPolice internationale Editorial Deux de ses conseillers, dont le patron de Renault, Carlos Ghosn, ont quitté son instance suprême. Plus...\nABO+ Par Roland Rossier 09.04.2019\nPar Luca Di Stefano\nABO+ Par Lise Bailat, Berne Mis à jour à 17h13


Sondage UAPS: l'Algérie élue meilleure sélection arabe de football de 2019\nParis suspects sur le championnat algérien: la FAF "collabore pleinement" avec la FIFA\nPublié le : mardi, 07 janvier 2020 12:14 Lu : 9 fois\nAMMAN - La sélection algérienne de football a été élue meilleure équipe arabe de l'année-2019, au titre de la 5e édition du sondage de l'Union arabe de la presse sportive (UAPS), selon les résultats publiés lundi soir, alors que le titre de meilleur joueur a été attribué à l'international égyptien Mohamed Salah.\nL'équipe algérienne, drivée par le sélectionneur Djamel Belmadi, a récolté un total de 810 points, pour surtout son sacre de champion d'Afrique, un titre remporté après 29 ans d'attente, mais aussi pour son parcours sans faute lors de la Coupe d'Afrique des nations en Egypte et son invincibilité depuis 14 matchs, toutes compétitions confondues.\nLa seconde position est revenue au Qatar, vainqueur de la Coupe d'Asie des nations, tandis que la sélection du Bahreïn a pris la 3e position pour son titre en Coupe du Golfe.\nEn individuel, l'Algérien Riyad Mahrez, sociétaire de Manchester City et champion d'Afrique avec l'Algérie, s'est classé en seconde position du sondage de l'UAPS avec 432 points, derrière le vainqueur Mohamed Salah (Liverpool) et ses 510 pts. Le podium a été complété parl'international marocain Hakim Ziyech (Ajax Amsterdam) avec 86 pts.\nDix joueurs étaient nominés pour le titre de meilleur joueur arabe-2019, parmi eux aussi l'attaquant international algérien Baghdad Bounedjah, d'Al Sadd du Qatar.\nPour le prix du meilleur club arabe de l'année, les votants ont porté à la première position Al Hilal d'Arabie Saoudite, champion d'Asie et finaliste de la Coupe arabe, avec 720 points, devançant l'Espérance sportive de Tunis (champion d'Afrique et champion de Tunisie) et le Zamalek (vainqueur de la coupe de la Confédération et de la Coupe d'Egypte).\n"Les lauréats recevront leurs distinctions très prochainement, lors d'une cérémonie grandiose à la hauteur des vainqueurs et des personnalités sportives et politiques invitées par l'UAPS et l'Union arabe de football (UAFA), coorganistrice du sondage", a indiqué l'instance de la presse sportive arabe sur son site.\nIl est à rappeler que 110 représentants des différents médias sportifs arabes, organismes et unions de la presse sportive ont pris part au sondage qui "tient chaque année à rendre hommage aux acteurs du football arabe et des différentes", selon le président de l'UAPS, le Jordanien Mohamed Jamil Abdelkader.\nPublié le : mardi, 07 janvier 2020 12:14 Catégorie : Sport Lu : 9 foi (s) Partagez


Découvrez les articles publiés par Innorehab.\nMarcher en 2 ou 3 temps ? Lors de l’analyse clinique de la marche d’une personne, il y a de nombreuses caractéristiques à observer. Parmi celles-ci, le nombre de temps que comporte le cycle de marche est un élément très facile à objectiver. Cette observation apporte en outre de nombreuses informations sur les capacités de […]\nWheeleo – Les indications Définition : D’un point de vue descriptif, la Wheeleo est une canne quadripode à roulettes.D’un point de vue fonctionnel, la Wheeleo peut être considérée comme un rollator(4 roues) à une main. Contexte : Pour bon nombre de personne, le passage d’un cadre de marche à un rollator à quatre roues permet d’améliorer […]\nQuestions fréquemment posées : La Wheeleo en 12 points A force de présenter la Wheeleo® aux personnes que je rencontre, je m’aperçois que la Wheeleo génère les mêmes interrogations, les mêmes réticences, le même étonnement… Et pourtant, force est de constater que plus l’atteinte fonctionnelle à la marche semble marquée, plus cette nouvelle aide technique […]


BENIN POLITIQUE ET RACISME ANTI-METIS: Garrigues-Ste-Eulalie, 03/03/16 - L'autre Quotidien - Journal béninois d’information, d’investigation, d’analyse et de publicité\nJ’en aurai lu d’insipides logorrhées, des philippiques jalonnées de ragots, voire, hissé sur la Constitution, l’autoportrait des candidats qui ne soufflaient mot de leur programme ; peu importe, la ruade de Rosine Vieyra Soglo traitant Lionel Zinsou de Blanc m'avait beaucoup peiné ; le terme yovo n’aurait pas tiré à conséquence : on y est habitué au Bénin ; c'était néanmoins ignoble de traiter ainsi un petit-fils de feu Zinsou Emile Bodé ; le Blanc est le fils du professeur René Zinsou et un neveu d’Emile Derlin Zinsou, ex-président de la République du Bénin. Connaissant Rosine depuis son adolescence , j’ai affirmé qu'elle n’avait absolument rien d'une raciste ; qu’à cela ne tienne, dans ses emportements, elle est parfois l’égale de Xanthippe.\nJ’ai été ulcéré que malgré cette mise au point, certains candidats à la présidentielle - sans idées constructives, ni programmes qui puissent sortir notre pays du gâchis qu’en ont fait dix ans de faillite - en soient arrivés à s’en prendre à Lionel Zinsou parce qu’il est métis.\nQuel béninois n’est pas un mélange d’ethnies ? Si celles de nos grands-parents, de nos parents aussi avaient des couleurs épidermiques visibles sur notre corps, nous serions de singuliers patchworks dont ne voudraient aucune femme ni aucun homme.\nDans leur volonté absolue de l’ostraciser, les idéologues à court d’idées aussi recourent à l’épiderme de Lionel Zinsou que je soutiens sans ambages ; je viens de suivre sur ORTB sa prestation dans l’émission Moi Président ; pour en avoir déjà écouté d’autres, je déclare objectivement : aucun de ses concurrents n’a effleuré ses chevilles de métis et j’affirme : quand la pierre que rejettent les maçons inaptes à restaurer les ruines nationales deviendra la pierre d’angle de UV la Restauration, plus d’un ira ramper dans les couloirs du métis.\nProfondément attristé par leurs propos et leur racisme, je me suis demandé: le Dahomey devenu le Bénin est-il vraiment ma terre natale ? Que de haine ! Si comme Lionel Zinsou l'un de mes enfants - tous métis nés en France, ou l’un de mes petits-enfants - tous quarterons - avait les talents et la volonté d’être candidat à cette élection présidentielle au Bénin, la levée de haches ne l’épargnerait pas ; à moi-même, écrivain connu dans mon pays natal depuis plus d’un demi-siècle, on trouverait d'emblée des tares qui permettraient aux racistes de rejeter un tel candidat.\nLe Bénin des idéologues qui jamais ne réussiront à extirper notre pays de la « régression préjudiciable » stigmatisée par feu R P Codjo, Benoît, Alphonse Quenum, m'apparait plus nuisible que celui de la faillite que combats. Que dites-vous de cette déclaration à propos d'un jeune métis devenu la cible de vos haines?\n« Il faut se méfier de cette jeune génération des Lionel Zinsou et des Tidjane THIAM, qui se dit française mais qui fera le choix de l'Afrique, quand bien même ils ont été portés par la République. »\nL’auteur ? Jacques Foccart, idéologue de Françafrique. Eh bien ! je le répète : je soutiens Lionel Zinsou parce qu’il a fait le choix de l’Afrique sans rien renier de son ancrage français.\nJe le soutiens afin que la pauvreté, la misère, le manque d’eau potable, les sempiternels coupures d’électricité, le chômage des jeunes, l’inexploitation des potentialités agricoles ne soient pas une fatalité. Chers compatriotes, soyez assurés de la sincérité de mon amitié.


Hôtel Aliya Resort & Spa, Sri Lanka - OIT Hotels\nHôtel Aliya Resort & Spa Sri Lanka\nAccueil > Sri Lanka > Sigiriya > Hôtel Aliya Resort & Spa\nUne fois que vous aurez franchi les portes de l’Aliya Resort & Spa vous serez subjugué par le paysage verdoyant de Sirigaya abritant des arbres indigènes millénaire ou encore les incontournables Rocher du Lion et caverne de Pidurangala que vous aurez comme toile de fond. Outre son sublime décor, cet hôtel vous séduira avec son hébergement alliant authenticité et confort et incluant même quelques tentes haut de gamme. Si vous recherchez une occasion pour vous ressourcer en toute sérénité et renouer avec la nature, cet établissement du Sri Lanka est parfait pour vous ! Un voyage entre nature et culture vous attend…\nL’établissement est situé à Sirigaya au cœur du fameux triangle culturel du Sri Lanka. Vous séjournerez au cœur d’une végétation luxuriante entouré par de charmants villages pittoresques et une forêt qui abrite des éléphants en liberté.\nAlliant confort et charme local, toutes les catégories de chambre sont décorées sous le thème de l’éléphant (Aliya en Sri lankais).\nChambre Deluxe – 52 m2\nTente Deluxe – 49 m2\nChambre Deluxe avec Grenier – 74 m2\nNote : Les enfants de moins de 12 ans ne sont pas autorisés dans les Tentes Deluxe. Pas de lits jumeaux disponibles dans la catégorie Tente Deluxe.\nL’intimité est le maître-mot de cette chambre. Mais le confort n’est pas en reste! Chaque chambre abrite un bureau et deux canapés.\nLit Queen Size / 02 Lits Simples\nIci on est loin de la tente lambda, oubliez la tente qui fuit à chaque fois qu’il pleut. Ici, vous pourrez allier confort et vacances authentiques. Elles sont situées sur des plateformes en bois et comprennent une véranda avec chaises longues.\nChambre Deluxe avec Grenier\nCette chambre comprend un espace salon située dans le grenier. Ces chambres spacieuses et confortables sont parfaites pour les familles et les groupes d’amis. Le grenier est entièrement séparé de la chambre et accessible par un escalier en colimaçon pour votre intimité.\nLit Queen Size + 02 Lits Simples\nLes deux suites de l’établissement sont un choix idéal pour ceux à la recherche d’un cadre luxueux. Chaque suite dispose de deux chambres et deux grandes salles de bains. La chambre principale comprend un lit King Size et une salle de bains. La deuxième chambre comprend un lit Queen Size. Une piscine, un jacuzzi et un sauna sont mis à votre disposition pour votre confort.\nChambre à coucher principale (Lit King Size)\nDeuxième chambre à coucher (lit Queen Size)\n2 téléviseurs LCD avec chaînes internationales\nAyur Vie Spa :\nAccordez-vous une parenthèse détente et revitalisation à l’Ayur Vie. Ce spa vous propose toute une gamme de soins ayurvédiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.\nSites d'excursions à proximité:\nRocher de Sirigaya\nRuines archéologiques de Polonnaruwa\nCe restaurant vous propose une authentique cuisine sri-lankaise, pour vous faire découvrir des arômes exotiques et des plats locaux.\nSitué sur la véranda, ce restaurant vous propose une cuisine sri-lankaise dans un cadre rustique.\nDécouvrez une cuisine chinoise délicieuse et authentique servie dans un cadre unique.\nCe charmant café vous accueille dans un cadre charmant pour un café, un cocktail ou une petite douceur avec de la musique jazz en toile de fond.


Service Trigger Editor, contrôler les services Windows\nparL'équipe Neuf TV\tpublié le 2 novembre 2012\nService Trigger Editor est un logiciel qui permet de contrôler les services Windows avec des évènements personnels sur lesquels certains services Windows peuvent s’activer, démarrer ou s’arrêter. Il tire partie du nouveau mode de gestion des évènements introduit avec Windows 7 (Service Triggers). Avant cela, les services tournaient en permanence dès le démarrage du PC.\nCe logiciel permet ainsi de gagner en performance ou en autonomie sur vos ordinateurs.\nAinsi, il est possible de ne faire tourner certains programmes (qui s’installe en tant que services) que selon certains critères comme par exemple l’introduction d’une clé USB, l’authentification sur un domaine particulier, …\nAjouter un évènement particulier n’est pas donné à tout le mode car il faut en passer par l’interface des « events provider ». Mais si vous maîtriser celle-ci, alors vous pouvez grandement améliorer l’utilisation des ressources.\nDe quoi gagner quelques précieux cycles de CPU et quelques Mo de mémoire avec cet utilitaire.\nTéléchargez Service Trigger Editor\nAutomatically Take Screenshots, faire des captures régulières de son écran\nParL'équipe Neuf TV\t 30 septembre 2011 25 mars 2022\nIl y a plusieurs situations pour lesquelles on peut souhaiter faire des captures régulières de son écran : pour réaliser…\nComment personnaliser les raccourcis du centre d’action sur Windows 11\nWindows 11 apporte des changements importants à l’interface. Cela inclut un centre d’action repensé avec un nouveau panneau de paramètres…\nComment réparer le WiFi qui ne fonctionne pas sous Windows\nQue ce soit pour jouer à des jeux ou regarder des vidéos, tout ce que nous faisons sur un PC…\nComment activer l’option Hibernation sur un ordinateur Windows 11\nParL'équipe Neuf TV\t 11 octobre 2021\nDans le dernier système d’exploitation Windows 11, la fonctionnalité Hibernate est activée par défaut, cependant, la fonctionnalité n’apparaît pas dans…\nL’une des règles de base du SEO est de placer habilement quelques liens dans ses articles vers d’autres pages de…\nComment désactiver le mode plein écran pour Microsoft Edge sous Windows\nDe nombreux utilisateurs sont à l’aise avec le mode plein écran de leur navigateur alors que certains ne l’aiment pas….


Elimination du paludisme: la formation est importante pour cet objectif - 18/05/2010 - La gazette de la grande île - Madagascar\nMadagascar a choisi de franchir une autre étape concernant le paludisme. L’objectif est d’éliminer cette maladie qui occasionne d’importants problèmes socioéconomiques. D’après les données officielles, elle fait baisser de 60% la production économique des familles touchées. En Afrique, les dépenses publiques pour le palu représentent 40% du budget public, et cette maladie fait perdre au continent 12 milliards de dollars par an ou 1,2% du PIB. Autrement dit, le paludisme demeure un problème de santé publique sur le continent et à Madagascar. C’est dans ce sens que la vice-Primature de la Santé a mis en place son laboratoire de référence.\nIl en est de même pour l’hôpital de Befelatanana dans la capitale. L’Université aussi leur a emboîté le pas. L’ouverture de ces laboratoires devrait renforcer la collaboration entre les différents intervenants pour faire avancer les recherches, renforcer les politiques et les actions mises en œuvres. Au niveau central, les outils comme ces laboratoires et la formation des responsables sont relativement fournis.\nPar contre, les capacités des responsables de santé dans les services de santé dans les districts et les collectivités décentralisées devraient être renforcées. Comme quoi, la formation devrait faire partie intégrante des outils pour l’élimination du paludisme d’après Milijaona Randrianarivelojosia de l’Unité de recherche sur le paludisme à l’institut Pasteur de Madagascar. Si le niveau des compétences et des informations n’accuse pas un écart important entre le central et la base, l’information circule mieux tant pour la promotion de cette politique par le niveau central que pour sa mise en œuvre à la base. Le cours international « Atelier paludisme » de l’institut Pasteur en collaboration avec la vice-Primature de la Santé et les partenaires financiers et dirigée par Randrianarivelojosia, va dans ce sens. Organisé tous les 2 ans à partir de 2011, il donne aux responsables concernés un bon niveau pour mieux appréhender et matérialiser la nouvelle vision autour de l’éradication du paludisme.


Détour en Toscane chez l’artiste Michel-Ange | Mademoiselle Cécile - Design, Décoration, Architecture\nmademoiselle-cecile, publié le 10/02/2018 à 21:53\nSculpteur, peintre, architecte, poète et même urbaniste florentin… Michelangelo di Ludovico Buonarotti Simoni, dit Michel-Ange en français (1475 – 1564) est considéré comme l’un des plus célèbres artistes de la Renaissance italienne. En 1549, il fait l’acquisition de cette ferme toscane du 11ème siècle. A cette époque, il a déjà 74 ans. Nous sommes trois ans après la fin de la réalisation des fresques de la Chapelle Sixtine à Rome.\nCette bâtisse du 11ème siècle, située sur les hauteurs du village de Castellina in Chianti, entre Sienne et Florence, a su conserver les caractéristiques de l’architecture médiévale. D’abord construite comme une forteresse, la maison-tour ou « torrino di Michelangelo » a ensuite évolué en bâtiment de ferme avant de devenir un lieu de résidence.\nMême si cette maison de campagne a connu de nombreux aménagements pour la moderniser, elle a su garder tout son cachet de l’époque moyenâgeuse. Le domaine est entouré de champs d’oliviers, de vignes et de cyprès. Ce lieu de villégiature de luxe est actuellement en vente via TopTenRealEstate.com.


Lettre au Président du Réseau Voltaire France, avec copies à la direction de France Télévision, à la BRDP (Brigade de Répression de la Délinquance contre la Personne), à Le Parisien et à l'Agence France Presse, ainsi qu'une copie laissée sur le blog de l'agent professionnelle d'agitation politique des services américano-sionistes de l'OTAN en France Caroline Fourest (http://carolinefourest.wordpress.com), au sujet de la lettre de menace reçue par France Télévision, suite à la série d'émissions début février 2013, visant à dénigrer ceux qui n'admettent pas comme véridiques les informations officielles propagées sur les attentats du 11 septembre 2001 aux USA.\nVillequier, le 11 février 2013\nM. le Président du Réseau Voltaire France\nObjet : article du journal Le Parisien au sujet d’une lettre de menace reçue par France Télévision, et de la saisie de la Brigade de Répression de la Délinquance contre la Personne (BRDP).\nJ’ai l’honneur d’attirer l’attention de votre autorité sur l’article du journal Le Parisien du 8 février 2013 dont une copie est jointe à la présente.\nCet article prend place chronologiquement à la suite de la diffusion d’une série d’émissions sur le réseau d’Etat « France Télévision » consacrées à jeter le discrédit sur ceux qui n’admettent pas comme étant une information mais considèrent comme de la propagande mensongère ce que les autorités publiques diffusent au sujet des attentats du 11 septembre 2001 aux USA, et à la suite de la publication sur le site du Réseau Voltaire et d’autres sites indépendants des autorités publiques, d’une réaction à cette série d’émissions, où apparaît Caroline Fourest, reconnue par la partie avertie du public comme étant une agitatrice professionnelle stipendiée par les services de propagande américano-sionistes.\nCet article du journal Le Parisien relate le fait d’une lettre de menace reçue par la direction de France Télévision et peut légitimement apparaître comme étant le départ d’une manipulation orchestrée par certains services spéciaux pour contrecarrer en la criminalisant la mouvance qui rejette la propagande officielle et pire encore, qui la tourne en dérision.\nCette possibilité est renforcée par le fait que le service de police saisi à cette occasion est la fameuse BRDP (Brigade de Répression de la Délinquance contre la Personne) sise rue du Château des Rentiers à Paris 13ème, ex BASLP, ex BEAP.\nLa BRDP est dépendante de la Préfecture de Police de Paris, laquelle chapeaute un service dit des « Renseignements Généraux », qui outre son travail d’espionnage de la population, fabrique des « affaires », et peut être sans euphémisme qualifiée de police politique comparable à la Stasi de l’ex-RDA. La BRDP est une structure visible de cette police politique secrète.\nLa BRDP est connue de tous ceux dont on a voulu faire taire la voix. Elle travaille particulièrement à la demande des organisations sionistes.\nLa BRDP est aussi articulée à un service spécial du parquet de Paris, dit des « Libertés publiques » (4ème section dite de la presse), en charge de réprimer la liberté constitutionnelle d’expression sous le prétexte d’atteinte aux libertés publiques, comme la BRDP est en charge de constituer des dossiers à charge envers les personnes qui exercent leur droit d’expression politique, sous le prétexte d’atteinte à la personne. La 4ème section du parquet de Paris peut être vue comme la partie judiciaire d’une police politique, et ses magistrats comme des officiers d’une police politique, lesquels transmettent les affaires « bouclées » aux officiers « assis » des chambres 17 du TGI de Paris et 11 de sa Cour d’appel.\nIl n’est pas pour finir anodin que cette information de lettre de menace envers France Télévision soit publiée par le journal Le Parisien, lequel apparaît comme le relais des organes de police politique du régime, sans doute même comme son relais privilégié, car on y trouve régulièrement des informations très spécialisées relatives à la mouvance indépendante du régime, ne paraissant nulle part ailleurs.\nQue les efforts poursuivis par le Réseau Voltaire pour éveiller la population à la réalité sur les attentats du 11 septembre 2001 aux USA, et donc à la réalité sur le régime, aboutissent à mobiliser Le Parisien, l’officine spécialisée du Château des Rentiers c'est-à-dire l’une des cinq polices politiques française et qui est sans doute la pire, celle de la Préfecture de police de Paris, et très secondairement le pantin pitoyable qu’est l’agitatrice professionnelle américano-sioniste Caroline Fourest, prouve que ces efforts portent si bien leurs fruits que le régime en est probablement à faire monter une affaire par ses services spécialisés.\nCette lettre pour vous encourager à continuer, vous informer que vous n’êtes pas isolé, et à le faire savoir aussi à qui de droit, en adressant une copie de ce courrier à l’officine du Château des rentiers, au Parisien, à France Télévision et démocratiquement par souci d’égalité au factotum lampiste Fourest.\nJe vous prie de recevoir, monsieur le Président, l’expression de mes respectueuses salutations.\nP.J. : 1 feuillet (copie de l’article du 8 février 2013 « Plainte de France Télévision après une lettre de menace » ; page 12 du journal Le Parisien)\nLRAR n° 1A 034 175 1078 0\nLire l'article de Le Parisien :


Le meilleur simulateur trading Forex, choisir un courtier agréé en Côte d’Ivoire\nPour en finir avec les placards qui débordent tout en gagnant un peu d'argent, vous pouvez vendre vos vêtements via des sites et applications spécialisées. Le monthly recurring revenue (mrr) est un kpi privilégié par le meilleur simulateur trading Forex les logiciels saas ou les entreprises fonctionnant sur le modèle d’abonnement. Voilà, à présent, vous avez un carnet de route pour aborder la bourse avec un minimum de risque. Suivez-le attentivement!\nLe meilleur simulateur trading Forex, le forum du Forex\nIl existe un graphique dans lequel tous les indicateurs macroéconomiques importants sont publiés. Il le meilleur simulateur trading Forex s'appelle calendrier économique. La consultation ouverte se poursuivra jusqu’à la fin de l’année 2020. Nous continuons d’encourager fortement les individus et les groupes à soumettre leurs réponses. La synthèse de la prochaine série de réponses reçues avant le 1er décembre 2020 servira d’appui aux préparatifs et à l’élaboration de matériel pour les sixièmes forums de partenariat. Remboursement des frais de transfert dans la limite de 2 000 eurospour un compte titres, un pea ou un pea/pme d'une valorisation d'au moins 3000 euros.\nLa profession a radicalement changé car elle évolué le meilleur simulateur trading Forex au gré des innovations technologiques, financières et législatives.\nQuels sont les données, les chiffres, références irréfutables et neutres pouvant appuyer votre négociation? Possédez-vous des rapports d'expert sur lesquels vous appuyer pour étayer vos propos? Comment se porte le marché? Le procès de warning-trading contre une vidéo litigieuse sur youtube (4/5/2018). Vous pouvez utiliser les crypto-monnaies pour les paiements en le meilleur simulateur trading Forex ligne et hors ligne. Vous pouvez utiliser des crypto-monnaies pour payer différentes marchandises: hôtels, vols, bijoux, applications, pièces d'ordinateur, etc., Comme différentes transactions en ligne.\nLa ligne éditoriale est une directive sur l’ensemble des décisions à prendre tout en suivant des règles afin que votre stratégie soit efficace: cible, objectifs, mission principale, thème, ton, message, type de contenu etc. N’oubliez pas que votre ligne doit être cohérente. Le trading à contre tendance réservé aux traders aguerris. Pour ceux qui se sentent assez en confiance pour miser de l’argent réel sur les options binaires, il ne faut plus le meilleur simulateur trading Forex attendre pour se lancer. En faisant abstraction de la chance du débutant, la prudence reste de mise. Ainsi, les spécialistes recommandent aux nouveaux traders de commencer par de petites mises. Sur un dépôt minimal de 100 euros, on peut effectuer des mises de 5 euros chez un broker comme topoption. Cette somme peut être minime et donc rapporter des gains minimes, mais dans les premiers moments, la maîtrise de l’instrument est l’objectif principal.


Gérald Darmanin, le ministre qui énerve la droite\n15h00 , le 10 juillet 2017\nA seulement 34 ans, Gérald Darmanin est chargé des comptes de l’Etat. Petit fils de tirailleur algérien et fils d’une femme de ménage à la Banque de France, ce ministre, issu des rangs des Républicains, ne cache pas son ambition.\nIssu des rangs de la droite, Gérald Darmanin a accepté d'être ministre du gouvernement Philippe. (Sipa)\n"Reprenez ça, je vais craquer." Le dessert disparaît aussitôt de la table. Ministre de l’Action et des Comptes publics, Gérald Darmanin surveille sa ligne, mais il résiste mal à la tentation. Il en est des sucreries comme des postes ministériels, à en croire ses ex-amis politiques. À droite, on le surnomme "Darmalin", et ce n’est pas un compliment. Il a suffi qu’il s’avance vers le micro mercredi lors des questions au gouvernement pour déclencher une bronca sur les bancs des députés des Républicains. "Je le prends comme une décoration, réplique-t-il. J’aurais aimé qu’ils crient autant lorsqu’il fallait arrêter le Trocadéro."\nEncarté à 16 ans au RPR après un discours de Philipe Séguin, il accuse la droite d’avoir "perdu une partie de son âme" lors de ce rassemblement de soutien au candidat Fillon, puis en hésitant entre Macron et un bulletin blanc. Quand le nouveau président lui a proposé de gérer les comptes de l’État, à seulement 34 ans, lui n’a pas hésité. Il a bien appelé Nicolas Sarkozy et Xavier Bertrand, mais sa décision était déjà prise. "Vas-y. Tu vas tout apprendre en trois mois", lui a dit un de ses parrains politiques. "Qu’il change de camp, ce n’est pas une déception mais une confirmation", lâche Brice Hortefeux. Ce très proche de Nicolas Sarkozy en profite pour rappeler qu’il lui doit toujours une "bonne bouteille" après un pari sur le score de Marine Le Pen. "S’il n’arrive même pas à tenir un petit engagement comme celui-là…"\n"Il ne va pas s’arrêter là"\nEn 2012, Sarkozy avait repéré le jeune député du Nord couvé par Xavier Bertrand. Lui aussi est un "petit Français de sang mêlé". Son deuxième prénom est Moussa. Petitfils de tirailleur algérien, fils d’une femme de ménage à la Banque de France – elle y travaille toujours –, il a enchaîné les petits boulots, pion ou chanteur dans le métro, pour financer ses études. Lui aussi a beaucoup d’ambition, "une très forte envie de réussir socialement, de montrer que l’ascenseur républicain n’est pas en panne", dit un de ses amis.\nAttaché parlementaire de Jacques Toubon au Parlement européen, directeur de campagne des députés Christian Vanneste puis David Douillet, il décroche en 2008 son premier mandat de conseiller municipal. Il ne lui faudra que six ans pour devenir député, puis maire de Tourcoing, ville arrachée de haute lutte à la gauche. Sarkozy en fait le porte-parole de sa campagne pour la présidence de l’UMP, puis le secrétaire général adjoint du parti. Mais Darmanin n’en fait qu’à sa tête. Au lendemain des régionales, cet avocat d’une droite qui parle aux classes populaires claque la porte du parti dénonçant les "débats identitaires nauséabonds". Il fuit l’ascension de Laurent Wauquiez. De l’ancien président, l’insolent dit : "Je ne lui dois pas grand-chose." "Il voulait être secrétaire général de l’UMP et Sarkozy lui a dit non", assure un sarkozyste.\n"Je ne suis pas un enfant de ministre"\nSix mois plus tard, il est pourtant de retour, en tant que coordinateur de la campagne pour la primaire. "Darmanin, c’est mieux que les sondages. Quand il arrive, c’est toujours bon signe", ironise alors un sarkozyste. Il a beau avoir une image d’ambitieux sans foi ni loi, l’homme a le cuir encore sensible. Qu’on évoque ces critiques et il se fait mordant : "Que j’aie de l’ambition, ce n’est pas une nouvelle. J’ai notamment celle de bien faire. Je ne suis pas enfant de ministre, maire d’Annecy ou député des Alpes-Maritimes tendance Nice-centre. Qu’ils viennent gagner des villes comme la mienne, faire des permanences tous les dimanches, et on parlera de ce qu’est l’engagement pour le pays."\nD’ailleurs, s’il abandonnera ses fonctions de maire de Tourcoing fin juillet, il demeurera conseiller municipal. Aujourd’hui, il occupe une des fonctions les plus prestigieuses, et les plus difficiles, de l’État. "Il ne va pas s’arrêter là", prévient un député LR, qui conseille à l’autre ministre de Bercy, Bruno Le Maire, de surveiller ses arrières : "Il n’hésitera pas à le planter." Médisances de "jaloux, fous de rage de ne pas être à sa place", le défend David Douillet. Xavier Bertrand garde aussi toute son amitié à celui qu’il considère comme "le meilleur de sa génération". Le patron des Hauts-de-France lui voit plus qu’un avenir, il lui voit "un destin". Trop pressé, Darmanin ? Bertrand hausse les épaules : "On disait ça aussi de Chirac et de Sarkozy…"\nGérald Darmanin : "Oui, les impôts vont baisser"


Papier pour dessin et esquisse\nPapier pour l'encre et la calligraphie\nPapier pour l'huile et l'acrylique\nPapier pour pastel et fusain\nAube Rose (1)\nPapier Mi-Teinte individuelle 19x25\nLe papier Canson ® Mi-Teintes ® est un papier couleur teinté dans la masse, reconnu mondialement pour ses qualités. Véritable papier d'art, Canson ® Mi-Teintes ® contient du coton, ce qui offre une bonne tenue mécanique et un tou...\nCarnet Graf'book360 dimension A5\nLe nouveau GrafBook 360° de Clairefontaine allie tradition et modernité avec un papier de qualité. Ouverture à 360° pour une pratique nomade. Grammage : 100g/m Teinte : Ivoire Surface : papier lisse (5.5 x 8 pouce) Médiums suggérés: médiums secs\nArt book spiralé de 9x12\nCe Canson® Art Book™, d’un prix qui séduira les artistes étudiants, est un compagnon indispensable au quotidien. 50 feuilles. GSM de 90 lbs.\nCes tablettes utilise seulement du papier de très hautes qualités qui réponds aux demandes les plus sévères des artistes. 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Idéal pour l'encrage, la numérisation et peuvent être utiliser avec une boîte à lumière.\nPapier aquarelle 22x30 Vendu à l'unité\nSa composition 100 % fibre de coton longue confère au papier sa beauté, une blancheur naturelle et durable et un toucher ainsi qu'une résistance inimitables. Confectionné avec de la gélatine naturelle : un procédé exclusif à ARCHES®...\nTablette pour pastel "Mi-teinte" couleurs assorties\nTablette aquarelle "Montval" 140lbs\nCanson® Montval® est le papier aquarelle étude par excellence, très facile d'utilisation grâce à une forte capacité de "repentir", soit cette prédisposition essentielle pour un papier haut de gamme d'être très facile à corriger, même au...\nPapier Ingres individuelle 19x25\nComposé de 33 % de coton, le papier Canson® Ingres est un papier dessin couleur, vergé, de qualité, partageant les mêmes propriétés que le papier Canson® Mi-Teintes®. 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Disponible en albums de 50 feuilles, il est à la fois pratique et économique.\nPapier à croquis en rouleau de 8 lbs\nDimension en pouces Effectuer votre choix plus bas!\nTablette pour esquisse "XL" recyclée 50lbs\nLa gamme XL ® a été spécifiquement développée pour répondre aux attentes des étudiants Beaux-Arts. Comme leur consommation en papier est importante, la gamme XL ® propose des blocs résistants, de grande contenance, jusqu’&a...\nCarnet rigide à croquis 65lbs\nCe Canson ® Art Book ™, d’un prix qui séduira les artistes étudiants, est un compagnon indispensable au quotidien. Couverture noire légèrement texturée, tranchefile ou spiralée. Effectuer votre choix plus bas!\nTablette à dessin 18x24\nTablette à dessin 18x24 pouces avec 30 feuilles à grains fin. GSM de 70lbs\nTablette pour aquarelle "XL" 140lbs\nLes albums Canson® XL® Aquarelle contiennent 30 feuilles de papier 300 g/m², dédié à l’aquarelle et aux autres techniques humides. Sans acide, au grain fin, c’est le papier aquarelle idéal pour les étudiants. Sa composition lui assure une excellente capacité à être corrigé en milieu humide. Effectuer votre choix plus bas!\nTablette à dessin de papier noir 9x12\nTablette à dessin 9x12 pouces avec 40 feuilles de papier noir. GSM de 92lbs\nPapier velours 20x27 vert\nTablette à dessin "C à grain" 111lbs\nLe papier Canson ® “C” à grain ® est idéal pour le dessin, grâce à son grain fin, ni trop lisse, ni trop présent, permettant à la fois des effets de relief et un résultat tout en finesse. Fabriqu&...


Que vous soyez jeune diplômé ou très expérimenté - Serial Jobbers\nVous pensez ne rien avoir à raconter dans votre CV et êtes bloqués ?\nVous avez trop à raconter et ne savez pas comment trier ?\nVous avez fait une reconversion professionnelle et ne savez pas comment aborder les choses dans votre CV ?\nRassurez vous, que ce soit l’écriture du CV du jeune diplômé, celui du professionnel en reconversion ou celui du professionnel qui cumule 5 à 20 ans d’expérience, je les ai tous moi-même expérimentés, grâce à mon expérience personnelle ou au travers des différents coachings que j’ai pu réaliser, alors autant vous le dire, votre cas ne me fait pas peur !\nEt mieux, je peux vous assurer que votre cas n’est pas désespéré et qu’ensemble nous allons forcément trouver une solution !\nLes recettes sont simples, encore faut-il les connaître, mais une fois que vous les aurez toutes maîtrisées, vous verrez que vous serez en mesure de décrocher le job qui vous plait et en changer dès que l’envie s’en fera sentir !\nPour bien commencer je vous invite à visiter cette page !\nEt surtout pensez à laisser un commentaire pour me dire quels sont vos points de blocage ?! Quels qu’ils soient, je ferai mon maximum pour répondre à votre question, de manière personalisée !