Première randonnée en raquettes au dessus de Nahuja\nIl n’y a pas besoin d’aller au bout du monde pour trouver l’aventure !\nLa preuve avec cette première sortie quasi improvisée, en remplacement d’une sortie randonnée qui devait se faire aujourd’hui.\nComme la randonnée pédestre ne peut pas se faire à cause de la neige, nous décidons d’aller visiter, en raquettes, les refuges pastoraux de Nahuja et de Sainte Léocadie.\nDépart depuis la route du Puigmal pour un trajet en sous-bois qui nous obligera à franchir quelques étagères en pente, pas facile avec les raquettes.\nNous nous retrouvons rapidement au refuge pastoral de Nahuja.\nAprès un bref arrêt, nous repartons en direction du refuge de Sainte Léocadie. Pour cela, nous prenons droit dans la pente avec de belles montées le long de tires forestières, jusqu’à retrouver un cheminement plus horizontal qui nous mènera à la cabane.\nLe retour sera facile, droit dans la forêt, en dérangeant au passage un lièvre qui était gité sous un arbre. Un bon début d’activité hivernale !\nRandonnée dans la vallée d'Angoustrine\nEncore une sortie de randonnée dans la vallée l’Angoustrine.\nAprès la rive droite avec la sortie au Chameau le 15 septembre, celle en fond de vallée au refuge du Veirat le 17 novembre, nous explorons cette fois la rive gauche, avec un itinéraire qui nous emmène sur la moraine séparative de Thémis.\nLa montée se fera directement depuis le village d’Angoustrine, par un sentier qui rejoint le sommet de la moraine. Beau point de vue sur le village, puis sur Thémis. La neige se fait de plus en plus présente sur le sol, elle nous permettra de résoudre le mystère des nombreuses traces qui croisent le chemin (cerfs, biches, chevreuils, sangliers, renards, lièvres…).\nNous nous engageons ensuite sur un sentier en balcon qui domine la piste forestière, et nous emmène jusqu’aux près de Prat Carrera et ses Orry. Beaucoup d’observation en route, avec de très nombreux cervidés, mais aussi des isards et des oiseaux (milan, aigles royaux, craves à bec rouge, grives musiciennes…).\nLe retour se fait, d’abord par la piste, puis ensuite par un sentier rive gauche de la rivière qui nous ramène directement au village.\nRandonnée au refuge du Veirat dans une belle ambiance automnale\nAujourd’hui, nous sortons en randonnée dans la vallée d’Angoustrine par une superbe journée d’automne.\nLe but est d’aller au refuge du Veirat, situé à côté de la Pleta dels Llops, sur les plateaux en direction des lacs des Bouillouses. C’est un endroit encore très sauvage avec la possibilité d’observer de nombreux animaux.\nAprès un trajet en voiture jusqu’à la chapelle Saint Martin, nous commençons la montée à pied en fond de vallée en direction des Bouillouses.\nTrès rapidement Mr Caminade emmène les élèves à la recherche d’une mouche très très rare. Voici ses explications : "C’est la mouche à tête orangée ou mouche du gypaète, thyreophora cynophila. Elle était considérée comme la première espèce de mouche à avoir disparu de la planète puisque sa dernière donnée datait de 1836 à Paris. Depuis, elle a été redécouverte en Espagne en 2009 et récemment en France fin 2019 en Ariège. Elle n'est connue que de 6 stations françaises dont Angoustrine. Sa biologie est encore largement méconnue, on sait qu'elle vole de novembre à mars et pond sur les cadavres de gros mammifères tels vaches ou biches. Sa larve semble se nourrir de la moelle des os et de la cervelle mais cela reste à étudier".\nMalheureusement, après avoir regardé sur les restes d’une carcasse d’animal, nous ne verrons pas cette mouche.\nPhoto Frédéric Caminade\nAprès une montée dans les noisetiers, nos passons sur un ancien pont fait de blocs de granit. C’est le pont dels Empedrats, il est magnifique.\nNous contournons le Puig del Cap de l’Home pour monter à la très belle jasse qui est au dessus. Comme sur toutes les jasses de nos montagnes, on y trouve un magnifique orry très bien conservé. Au passage, deux aigles viennent de nous survoler, s’ajoutant aux nombreux vautours vus en début de vallée.\nAprès la traversée sur une passerelle du ruisseau qui descend des étangs Long, du Llat et de Gombau, nous faisons notre dernière grosse montée pour déboucher d’un coup au refuge. Là, d’un coup, la vue s’étend jusqu’aux crêtes des pics Rouges, du Carlit, du Péric, tous très enneigés.\nNous prenons un goûter au soleil devant le refuge, puis c’est déjà le retour par le plateau vers Tres Fonts. Les paysages sont superbes dans cette lumière de soleil couchant sur fond de sommets blancs. Nous verrons de très nombreuses biches et cerfs avant la descente vers la chapelle et le retour au véhicule. Encore une belle randonnée.\nLe cross du collège s’est déroulé le jeudi 21 octobre toute la journée sous un ciel très clément. Des élèves volontaires ont la veille, installées le parcours : mise en place des barrières de sécurité, balisage, préparation des lots. (Merci Jeanne et Carla).\nLes agents d’entretien ont installé la sono et amené les tables et les chaises.\nDe nombreux parents volontaires se sont manifestés à l’appel des enseignants d’EPS. Ils ont intégré l’organisation de l’évènement : sécurisation du parcours, gestion de l’arrivée des coureurs, distribution du chocolat, photos…\nAfin d’éviter un brassage trop important d’élèves, l’évènement s’est étendu sur une journée entière. Les courses se déroulaient par niveau sur des créneaux de 2 heures.\nLa matinée a commencé par la course des 6e filles et s’est clôturée par celle des 3e garçons. Le chocolat chaud préparé par les agents de la restauration, servi par les élèves de la 3e section d’enseignement général et professionnel adapté a réconforté les athlètes épuisés par l’intensité de la compétition. La traditionnelle fougasse a été offerte par le FSE lors du repas de midi.\nLa reprise fut rapide, les élèves de 4e filles s’échauffaient dès 13h30, les courses s’enchainèrent jusqu’à 16h30.\nDurant toute la journée, des élèves de 4e et 3e licenciés de l’UNSS se sont impliqués dans la manifestation sportive, cette action sera valorisée dans leur parcours scolaire.\nNous remercions toutes les personnes et structures ayant permis l’organisation de cette belle journée.\nLe conseil départemental et la banque populaire Sud Méditerranée ont fourni les dotations et les médailles, merci pour leur soutien.\nLes résultats sont consultables en ligne : Cliquez sur le lien.\nles parents / les professeurs / les jeunes officiels\nLes photos ont été prises par de nombreux amateurs, il manque encore les photos de monsieur Rohrbacher, restez attentifs... elles ne tarderont pas.\nDéstockage de casques de ski gratuits\nNous avons récupéré une trentaine de casques de ski d'occasion qui peuvent encore servir ou dépanner.\nCes casques sont en bon état, voire en très bon état. Il y a des Cébé (taille réglable), et des Wedze en S, M et L en rouge ou noir.\nNous en faisons cadeau à ceux qui veulent s'équiper en économisant. C'est gratos !\nSi vous en voulez un ou plusieurs, un sms à Pierre Parent au 06 83 70 38 78. Il faut venir les chercher à La Cabanasse.\nLe stock de casques\nModèle Wedze rouge\nModèle Wedze noir\nRandonnée au Roc Rossell pour le brame du cerf\nAu programme du jour, nous avons une petite randonnée en direction du Roc Rossell.\nCette colline rocheuse se trouve entre Bena et Brangoly, et c’est un endroit où l’on doit pouvoir voir des cerfs assez facilement.\nNous sommes en période de fin de brame, et malgré la baisse d’activité, on entendait encore les animaux tous ces derniers jours.\nLe groupe, très nombreux, est conduit par Mr Caminade qui nous fait toujours découvrir de nouveaux aspects de la nature. C’est une vraie encyclopédie de sciences naturelles !\nLa montée se fera dans le vallon à l’ouest du Roc Rossell, puis dans la forêt jusqu’au col. Il n’y a aucun indice de présence des cerfs, c’est mal parti.\nC’est seulement au sommet du Roc Rossel que nous commencerons à entendre bramer, mais cela se passe très haut, vers le sommet du pic des Mollets. Une apparition fugitive d’un arrière train de cerf sera la seule observation que nous pourrons faire de ces animaux. Tant pis, ce sera pour l’année prochaine, il nous faudra penser à organiser cette sortie un peu plus tôt.\nAu final ce sera quand même un goûter depuis un super point de vue dans une ambiance automnale depuis le Roc Rossell.\nCe mercredi 22 septembre, l’Association Sportive du collège Cerdanya a organisé la Journée Nationale du Sport Scolaire.\nPendant cette journée, les élèves de sixièmes ont pu découvrir toutes les activités de l’AS. Ils ont pu faire, de la Gymnastique, du hand Ball et du Football le matin, et de l’Escalade l’après-midi.\nAvec une seule licence UNSS, les élèves peuvent pratiquer toutes ces activités tout au long de l’année.\nPremière randonnée de la saison scolaire 2021-2022 sur les bosses du chameau !\nNous commençons cette nouvelle saison sportive avec une randonnée vers le Serrat de Castella, aussi surnommé Le Chameau à cause de ses deux bosses rocheuses.\nNormalement, Frédéric Caminade, professeur au collège et Accompagnateur en Montagne en formation prendra en charge l’animation et l’encadrement de quelques randonnées APPN quand Mme Sanchez sera absente. Mais aujourd’hui, l’effectif des encadrants est au complet.\nNous partons des bâtiments des Escaldes pour monter en direction du château d’eau où nous ferons une première halte. La météo est très bonne et les conditions excellentes.\nAprès un passage au refuge de Nartigues, nous montons en nous dirigeant vers la cabane de berger qui est sous le Chameau. Il y a beaucoup d’orrys dans ce secteur et certains sont très bien conservés. Pas de cerf, mais par contre nous dérangeons quelques biches et faons sous les roches du Chameau.\nAprès une visite de la cabane du berger, nous continuons vers le chameau où nous partagerons un goûter devant un paysage magnifique.\nLa descente se fera par le sentier qui rejoint le Pla de Nescale et sa cabane, puis nous bouclerons en retrouvant le chemin de l’aller.\nL’année dernière, pour cette même sortie, nous avions entendu et vu de nombreux cerfs bramer. Cette fois, ce ne sera pas le cas, aucun raire ni cerf observé. Mais beaucoup d’observations intéressantes pour cette sortie, des champignons, des vautours, biches, faons, marmottes, araignées, insectes et même une vipère !\nPetites modifications au calendrier de l'AS et Journée Nationale du Sport Scolaire\nEn ce début d’année encore perturbé par les règles sanitaires, nous devons encore changer quelques dates sur notre calendrier APPN.\nTout d’abord, la Journée Nationale du Sport Scolaire est déplacée au mercredi 22 septembre.\nCe jour là, les élèves de toutes les classes de sixièmes vont découvrir les activités de l’Association Sportive. Ils pourront pratiquer du Football, du Hand Ball, de la Gymnastique le matin, et de l’Escalade l’après midi.\nEn conséquences, les deux prochaines séances de l’APPN vont êtres inversées.\nLe mercredi 15 septembre, il y aura une randonnée au Serrat de Castella (le Chameau), et le mercredi 22 septembre, il y aura une après midi d’Escalade, non pas au mur d’Osseja, mais au gymnase du collège.\nLe calendrier APPN et l’Application de l’AS ont été modifiés dans ce sens.\nA propos des APPN pour 2021-2022...\nQuelques informations sur l’organisation des sorties APPN (Activités Physiques de pleine Nature) de l’Association Sportive du collège Cerdanya pour la saison 2021-2022.\nVoir les protocoles de sécurité.\nPour venir aux séances d’APPN, il faut être licencié à l’AS de l’établissement. Il faut donc avoir rempli le formulaire d’inscription et payé sa cotisation.\nLes parents doivent également avoir rempli l’autorisation de transports dans les véhicules personnels du professeur ou des parents accompagnants.\nCalendrier, jour et horaires\nLes activités de pleine nature se déroulent le mercredi après midi suivant un calendrier des activités APPN.\nLes élèves doivent prévoir un repas froid pour manger au collège (il n’y a pas de cantine le mercredi).\nA la sortie des cours de 12h30, ils sont pris en charge par le professeur qui encadre l’activité (Mr Parent, Mme Sanchez ou Mr Caminade) pour manger ensemble dans l’établissement, devant le CDI.\nAprès le repas, c’est le départ pour l’activité, en principe vers 13h10. Les élèves qui n’ont pas cours au collège peuvent nous rejoindre au moment du départ.\nDe temps en temps, et très rarement, certaines activités se déroulent sur la journée entière du mercredi (randonnée au Carlit, Grand Raid, randonnée - bivouac…).\nLa base des déplacements pour se rendre sur les activités est le covoiturage. C’est à dire que les élèves partiront avec le véhicule du professeur et des parents qui sont présents (d’où la nécessité de remplir l'autorisation parentale de transport).\nCette participation des parents est très importante pour le fonctionnement de l’APPN. Les parents sont donc fortement sollicités à venir accompagner les sorties. Ils peuvent venir pour aider au transport des élèves, et ils peuvent aussi venir pour participer à nos sorties. Ils sont les bienvenues.\nSans la participation des parents, les conditions de transports ne seront pas réunies, et le déplacement des élèves sera limité aux moyens de transports disponibles. Dans ce cas là, seuls les élèves dont les parents sont présents pourront venir. Les autres élèves seront pris dans l’ordre de leur inscription et des places disponibles.\nPour certains déplacements, un bus sera mis en place. Dans ce cas là, les parents devront remplir une autorisation parentale qui sera disponible sur l'Application de l'AS quelques jours avant l’activité, ou mis en ligne pour être téléchargée sur le site internet de l’AS.\nPour participer aux activités APNN, l’élève devra s’inscrire avec l'Application de l'AS (Les informations ici : http://ascollegecerdanya.fr/le-journal/605-application-de-l-as). pendant les quelques jours qui précèdent la sortie, dans tous les cas avant le mardi 18h.\nLes élèves qui ne se seront pas inscrits ne pourront pas participer à la sortie.\nIl peut y avoir une Autorisation Parentale à remplir pour des déplacements en bus ou des sorties à l'étranger (toujours sur l’Application de l'AS)\nCette inscription préalable permet au professeur d’anticiper le déplacement et d’organiser les transports. Les parents qui sont disponibles pour aider doivent également se signaler auprès du professeur, soir par l’intermédiaire de leur enfant, soit en s'inscrivant à l'activité par l'Application de l'AS, soit par sms auprès du professeur.\nApplication WhatsApp et SMS\nEn début d'année, les parents des élèves qui participent aux activités de l'APPN seront contactés pour savoir s'ils veulent faire partie du groupe APPN créé sur l'Application WhatsApp. Si les professeurs ne vous ont pas contactés, demandez leur directement de vous inscrire sur le groupe WhatsApp.\nGénéralement, le mardi soir avant la sortie, le professeur prévient les parents des élèves qui sont inscrits à la sortie du lendemain pour les prévenir des modalités d’organisation. Attention, les téléphones avec un numéro espagnol ne pourront pas recevoir de sms, pour eux il faut privilégier l'Application WhatsApp. L'Application WhatsApp et les sms serviront également à communiquer, si besoin, au cours de l'activité (heure de retour, annulation...).\nToutes les sorties de pleine nature sont soumises aux conditions météo du jour. Souvent les sorties sont maintenues, même avec des conditions qui peuvent être difficiles (randonnée, ski…).\nEn cas de météo très défavorable, la sortie sera remplacée par une séance d'Escalade sur le mur du collège, et les élèves inscrits seront prévenus par l'Application WhatsApp ou par sms et affichage sur la porte du gymnase au collège le mercredi matin.\nLes élèves et leurs parents peuvent connaître le calendrier des activités proposées tous les mercredis par plusieurs moyens.\nIls peuvent avoir l’information sur l'Application de l'AS, sur le site internet de l’AS, où le calendrier des activités APPN est téléchargeable. Toujours sur le site de l’AS, dans la rubrique « A venir APPN », à droite, les sorties sont annoncées au moins 2 semaines à l’avance.\nUn affichage est également fait au collège à deux endroits, dans la vitrine UNSS qui est dans la cour de récréation, et sur le tableau de l’AS qui est au gymnase. Ces informations doivent permettre aux élèves de s’inscrire à temps aux activités. Les élèves ne sont pas obligés de participer à toutes les activités et peuvent venir uniquement à l’activité qui les intéresse.\nLes sorties APPN sont encadrées par Mr Parent, Mme Sanchez, professeurs d’EPS et par Mr Caminade, professeur de physique au collège et Accompagnateur en Montagne.\nLes parents qui veulent venir peuvent se joindre à nous, soit pour participer à l’encadrement, soit juste pour accompagner ou pour aider au transport.\nGénéralement, les élèves pratiquent avec leur propre matériel. Le collège n’a pas les moyens d’équiper tous les élèves pour toutes les activités.\nDans quelques activités, il sera possible que l’AS prête un peu de matériel sur demande, voir les cas particulier ci dessous.\nPour la randonnée, un équipement minimum est demandé à chaque participant. Il faudra un sac à dos, de bonnes chaussures, un teeshirt ou sweat de rechange, un vêtement chaud et un vêtement de pluie ou coupe vent, des gants, un bonnet, une casquette, une gourde ou bouteille d’eau, un goûter, parfois une lampe frontale.\nSur demande, le professeur peut prêter des chaussures de randonnées.\nEn escalade, les élèves qui sont équipés peuvent venir avec leur matériel personnel (chaussons, baudrier, assureur descendeur, dégaines, casque…). Leur matériel sera contrôlé par le professeur en début de séance.\nLe matériel collectif (cordes, dégaines …) sera mis à disposition par l’AS. Le reste du matériel (baudrier, chaussons, assureur descendeur., casque.) sera prêté par l’AS aux élèves qui ne sont pas équipés.\nLes sorties se font principalement au rocher école d’Ossèjà, au rocher du golf de Font-Romeu, à Ques dans la vallée du carol, à Saint Pierre del Forcats ou au rocher du Pla des Avellans sur la route des Bouillouses.\nLes élèves doivent venir avec leur VTT personnel. Le casque est obligatoire. Prendre une gourde d’eau et un petit goûter dans un sac, ainsi qu’une paire de gants ou mitaine. Les élèves peuvent également prendre un nécessaire à la réparation de crevaison (rustine, pompe, démonte pneu…).\nLe jour où il y a VTT, les élèves peuvent venir dès le matin au collège avec leur vélo. Il sera stocké dans un enclos à vélo près du portail d'entrée (demander à un surveillant). les parents peuvent aussi emmener le vélo en début de sortie vers 13h10 au collège.\nLes élèves doivent venir avec leur matériel personnel. Le casque est obligatoire. Masque ou lunettes recommandées. Il est possible de prêter des skis, casque et bâtons aux élèves qui en feraient la demande. Pour le Snowboard, nous pouvons louer du matériel à la station, aux frais des élèves.\nA chaque sortie, le forfait de ski est à la charge de l’élève. Nous obtenons des tarifs collectifs très intéressant aux stations où nous nous déplaçons, soit environ 7 euros le forfait scolaire demi journée à Font-Romeu, Porté Puymorens et La Molina.\nLe matériel est le même que pour la randonnée en montagne, en étant vigilant sur la qualité des couches chaudes et imperméables, et sur les gants, bonnets masque et lunettes. Des raquettes et des luges peuvent être prêtées sur demande à l’inscription.\nPour toutes autres informations, vous pouvez dialoguer avec les professeur en utilisant l'Application WhastApp.\nLa circulaire du mois d'avril 2017 (Circulaire n° 2017-075 du 19-4-2017) précise les conditions de pratique des APNN et préconise la mise en place de protocoles de sécurité.\nVous trouverez ces protocoles ci dessous :\nLes activités de l'AS pour la saison scolaire 2021-2022\nBienvenue au Collège Cerdanya de Bourg Madame pour cette nouvelle année scolaire et sportive.\nPour cette saison sportive 2021-2022, l'équipe EPS est la suivante : Mme Benson, Mme Pavan, Mr Parent et Mme Sanchez.\nLes activités de l’Association Sportive commenceront le lundi 13 septembre 2021.\nHAND BALL : Avec Mme Benson, le Mardi de 12h55 à 13h55 pour les Minimes, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les Benjamins.\nFOOTBALL : Avec Mme Benson, le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour toutes les catégories d'ages.\nGYMNASTIQUE : Avec Mme Pavan, le Lundi de 12h55 à 13h55 pour les 6èmes, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les minimes filles, le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour les 5èmes.\nAPPN (Activité Physique de Pleine Nature) : Avec Mme Sanchez et Mr Caminade (Mr Parent sera souvent absent), le Mercredi de 13h00 à 17h00.\nESCALADE (mur du gymnase au collège) : Avec Mme Sanchez, le Mardi de 12h55 à 13h55 pour les 6èmes et les 5èmes, et le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les 4èmes et les 3èmes.\nLes élèves auront la possibilité de s’inscrire pour disputer d’autres compétitions UNSS (Cross, Ski…). Demander aux Professeurs d’EPS.\nVous trouverez la fiche d'inscription à l'UNSS en page des téléchargements.\nLa Randonnée Bivouac de fin d'année au Camporells\nNotre sortie commence d’une manière un peu étonnante… Alors que nous montons sur la piste forestière en direction du parking, nous sommes arrêtés par un véhicule qui descend et qui nous demande si nous allons à la Rave Party ?\nÉtonnés, nous lui demandons pourquoi. Il nous explique qu’il y a, au bout de la piste forestière, une quarantaine de véhicules, avec beaucoup de matériel et des sonos. Un peu plus loin, nous croisons encore un fourgon qui revient du bout de la piste.\nQuand nous arrivons au parking de la Lladure, il n’y a que quelques véhicules qui sont stationnés, mais la piste se poursuit plus bas, nous laissant en plein mystère…\nAprès avoir laissé nos voitures et donné les consignes pour le début de la randonnée, nous commençons notre trajet sur le sentier de la Lladure. Le début est facile, avec peu de dénivelé, et la première halte se fait à côté d’un joli petit étang en bout de vallée.\nLes choses sérieuses démarrent juste après, avec la montée vers le Salt del Porcs. Le sentier serpente dans les genets en prenant rapidement de l’altitude, nous obligeant à s’arrêter régulièrement.\nEn haut de la côte, nous aurons notre première vue sur le Petit Péric.\nTout de suite après, ce sera l’arrivée au refuge des Camporells, déjà !\nSur place, nous aurons enfin la réponse sur la soi-disant Rave Party de la Lladure qui n’est rien d’autre que le tournage d’un film (Pétaouchnock) sur une aventure à cheval dans nos montagnes pyrénéennes !\nNous prendrons le repas de midi au bord du lac, devant le refuge.\nAvant d’attaquer la petite randonnée de l’après-midi, nous nous délesterons encore des affaires qui ne sont pas nécessaires. Nous n’aurons besoin que d’une tenue pour se protéger de la pluie car le temps est couvert, d’une veste chaude, d’une gourde et d’un petit goûter.\nDirection le pic de Mortiers, qui se trouve sur la crête qui nous sépare de l’Ariège. La montée et le trajet sont faciles. Nous passons entre deux gros névés, puis les reliefs deviennent plus plats, jusqu’à déboucher sur la crête finale.\nAu col, le paysage sur la vallée d’Orlu est magnifique. Nous dominons de plus de 1000 mètres les jasses d’Orlu et de Gaudu, avec un panorama qui va de la dent d’Orlu, jusqu’au secteur d’En Beys et de l’étang Faury encore bien enneigé.\nNous terminons la dernière montée jusqu’au Pic de Mortiers sous un ciel qui se charge encore un peu, nous laissant au soleil, dans le seul secteur de montagne où les nuages ne grignotent pas encore les sommets.\nAu pic, nous découvrons vers l’est, la vallée du Galbe, l’étang du Diable et le pic de Terrers. Photo de groupe au sommet, puis nous redescendons tranquillement vers le refuge.\nEn passant près de l’un des gros névés, nous prendrons le temps de faire quelques glissades appréciées de tous.\nArrivés au refuge, c’est l’heure de monter les tentes sur l’aire de bivouac. Ensuite, direction la terrasse du refuge pour un repas au soleil, toujours face aux Pérics, avec un concours pour savoir si tout le monde sait boire à la « régalade » avec le porró du refuge !\nLa fin de soirée sera magique, grâce à Adèle, Rose et Mariette qui ont fait monter leurs instruments de musiques et qui nous offrent un mini concert pendant lequel elles entraîneront dans des farandoles toutes les personnes présentes !\nLe lever à 6h du matin est difficile pour certains. Nous partons de bonne heure pour faire l’ascension des deux Pérics.\nPendant la montée vers la Coquille, nous apercevons, de très loin, des mouflons sous le pic de la Grande Porteilla.\nPetit moment de doute pour certains, avant d’attaquer la montée dans l’éboulis très raide de la Coquilla. Le sentier est peu marqué mais nos éclaireurs nous assurent que le passage est faisable. Il faudra juste avoir confiance à ses appuis sur les graviers glissants du raidillon.\nAu col, nous découvrons, d’un côté la belle vue sur les étang Bleus, et de l’autre le sentier qui grimpe le long de l’arête ouest du Grand Péric. Là aussi, nous devrons envoyer Jean, Mariette et Julien en éclaireurs pour repérer le meilleur passage et même poser un bout de corde pour rassurer ceux qui sont un peu effrayés par le franchissement de ce ressaut rocheux.\nAu-dessus la crête est bien plus large et elle permet un accès facile au sommet du Péric.\nEncore une photo de groupe, avec une belle vue sur le barrage des Bouillouses, puis c’est la descente pour aller prendre le repas de midi au grand col entre les deux Pérics.\nAprès une petite pause, nous repartons en montant au sommet du Petit Péric, dernier obstacle de notre journée.\nPour rentrer au refuge, nous faisons le choix de faire un large détour par les pentes sud en direction de la Balmette. Une fois sur place, la randonnée n’est pas finie ! Il faudra trouver le courage de redescendre toute la vallée de la Lladure pour arriver enfin aux véhicules.\nAu final, nous avons pu conclure notre saison d’Activités de Pleine Nature, tout au long d’une année très perturbée, par une magnifique sortie, parfois difficile, mais qui a permis à chacun de sortir de sa zone de confort et de découvrir la montagne dans un contexte magnifique.\nVoir les photos du 1er jour de randonnée.\nVoir les photos du 2ème jour de randonnée.\nNB : Comme d’habitude, les photos sont commentées avec une légende et elles sont toutes téléchargeables.\nPréparation de la sortie Randonnée-Bivouac du 30 juin et 1er juillet\nVoici la liste prévisionnelle des inscrits ayant renvoyé l’autorisation parentale pour la sortie de fin d’année.\nMise à jour du mardi 22 juin (voir en fin d'article)\nMise à jour du mercredi 23 juin (voir en fin d'article)\nCette liste sera mise à jour au fur et à mesure de la réception des Autorisations Parentales.\nNom Prénom - Date Naissance - Sexe - Classe - Cat Age- Numéro de licence\nAZON--IZQUIERDO Clara - 13/12/2009 - F - 6EME3 - BF - 0238\nCAMINADE Damien - 30/07/2009 - M - 6EME3 - BM - 0247\nHEBRARD-MORERE Margot - 13/03/2009 - F - 6EME4 - BF - 0252\nLEYRAUD-SEHMER Rose - 26/04/2009 - F - 6EME4 - BF - 0250\nLEYRAUD-SEHMER Adèle - 04/12/2006 - F - 3G2 - MF - 0259\nPALAZOT Jeanne - 22/02/2007 - F - 4G2 - MF - 0296\nSUGLIANI--BASSO Lou - 16/02/2009 - F - 6EME4 - BF - 0237\nFOROIT-CRNJANSKI Yovan - 19/08/2008 - M - 5G3 - BM - 0276\nHUGUET ESTANOL Nuria - 13/12/2006 - F - 3G2 - MF – 0404\nVAZQUEZ Thomas - 06/01/2009 - M - 6EME3 - BM – 0257\nAHANNACH Nawal - 06/05/2007 – F – 4G2 – MF - 0293\nVASSALLO Axel - 22/03/2008 – M - 5G1 - BM - 0287\nVASSALLO Pauline - 22/09/2009 - F - 6EME3 - BF - 0278\nCOLONGES Gaël - 31/07/2009 - M - 6EME4 - BM - 0256\nPLEDEL Peio - 20/12/2008 - M - 5G1 - BM - 0347\nMULLER Sidoine - 09/06/2007 – M - 4G2 – MM - 0294\nFOURCADE Tao - 20/09/2006 - F - 3G2 - MF - 0362\nMme SANCHEZ Lisa\nMme LANDES Elodie\nMme CAMINADE Fanny et Remy\nMme HEBRARD MORERE\nMr SUGLIANI Jean\nMr BEAUX Bruno\nMme VASSALLO Sabrina\nMme PETITGENET Mariette\nMr TAUPIN Julien\nLe rendez-vous pour le départ est prévu au collège le mercredi 30 juin à 8h30.\nLe retour devrait se faire le jeudi 1er juillet vers 17 h au parking de La Lladure, et vers 18h au collège.\nLe matériel de bivouac sera transporté en véhicule quelques jours avant le départ de la randonnée. Il faudra emmener ce matériel au collège pour le vendredi 25 juin 8h30 dernier délai. Le matériel devra être déposé au vestiaire du gymnase.\nTout le matériel devra être contenu dans un sac unique par famille. Chaque sac pourra contenir les affaires nécessaires pour la soirée en bivouac (duvet, tente, matelas, bâche, vêtements supplémentaires, petites chaussures ou tong, réchaud, casserole, bol, couverts, petits déjeuners, serviette de toilette, instruments de musique…).\nPour ceux qui ont besoin de prêt de matériel, nous avons des tentes, duvets, matelas, chaussures montantes, sac à dos disponibles. Faites-en la demande soit par un message sur WhatsApp, soit par sms, à Mme Sanchez ou à Mr Parent. Pensez à anticiper…\nLes adultes qui accompagnent veilleront à avoir un minimum de matériel collectif (petite pharmacie, téléphone portable, éventuellement radio…).\nIls pourront laisser au collège, pour le vendredi 25 juin 8h30 dernier délai dans un sac unique, le matériel de bivouac qui sera transporté par véhicule ; et essayer mettre à la disposition de tous un réchaud avec une casserole pour aider à la préparation des petits déjeuners.\nMardi 22 juin (mise à jour)\nCe matin, petite reconnaissance sur le secteur des Camporells.\nCette reconnaissance a permis de prendre contact avec le gardien du refuge (Brice, frère de Martin et Simon Fourcade !), de repérer l’aire de bivouac (idéale, juste à côté du refuge), et de voir les conditions d’enneigement de la « Coquilla » (les conditions sont bonnes, la Coquille devrait passer sans aucun souci).\nL’occasion aussi de faire une belle photo panoramique du sommet de la Serre de Maury (ci-dessous, si vous cliquez dessus, elle s’ouvrira en grand).\nSi la météo est bonne, on devrait se régaler !\nMercredi 23 juin (mise à jour)\nPour ceux qui ne peuvent s'inscrire en utilisant l'Application de l'AS, vous pouvez remplir le formulaire d'inscription ici : https://framaforms.org/autorisation-parentale-sortie-randonnee-et-bivouac-2021-1622218660\nLes sacs de "bivouac", avec les affaires pour la nuit, doivent être ramenés au collège avant le vendredi 25 juin à 8h30. Ils seront récupérés par un surveillant, peut-être Alexia, qui vous fera déposer les sacs en salle polyvalente (si c'est possible), et non pas au vestiaire du gymnase. Mr Parent passera les prendre pour les monter au refuge entre 8h30 et 9h30.\nLa chapelle du Belloc en VTT\nPour une fois, la sortie APPN du jour voit plus de participants masculins que féminins. Nous partons pour une boucle en vtt autour de la chapelle du Belloc.\nL’itinéraire prévu au départ va évoluer au fur et à mesure que l’on approche du départ. Finalement, nous commencerons notre trajet en vtt au parking des bains de Dorres, après avoir laissé une voiture pour la navette retour à Villeneuve des Escaldes (ce qui s’avèrera un mauvais choix !).\nAprès la traversée du village de Dorres, nous nous engageons sur la large piste qui monte vers la chapelle du Belloc. Il fait chaud et lourd, mais une petite brise vient de temps en temps modérer les températures.\nL’arrivée à la chapelle se fait finalement assez vite.\nAprès quelques photos et visite de la chapelle, nous continuons jusqu’au sommet de la colline. Nous profitons d’une belle pente d’herbe pour faire des exercices de freinage d’urgence sous la direction de Siméon, ex coureur professionnel de descente à VTT, qui nous prouvera ensuite à plusieurs reprise son habileté dans les passages difficiles.\nAu col de Jouell, nous prenons la direction du village de Brangoly par un magnifique chemin varié, avec des passages de marches rocheuses, une partie du sentier creusé dans l’arène granitique, des racines et autres obstacles que chacun passera à sa manière.\nA Brangoly, il nous faut remonter à Bena. Cela se fera en deux groupes, certains préférant attaquer la pente tout droit par le sentier, tandis que d’autres choisissent la route qui propose un itinéraire plus long mais moins pentu. Les deux groupes se retrouvent sous l’orage qui arrive juste avant Bena. Nous n’aurons pas le temps de nous mouiller, car l’orage va vers le nord tandis que nous plongeons vers le sud en direction d’Enveitg par une très longue mais facile descente.\nA Enveitg, nous coupons par une piste en direction d’Ur.\nTout allait bien, jusqu’à 17h, quand nous arrivons à Ur…\nA partir de là, les galères s’enchainent… Elles vont entraîner un retard de presque 2h sur la fin de la sortie.\nC’est d’abord une erreur dans le choix du sentier pour monter rejoindre le canal qui doit nous permettre d’atteindre Villeneuve des Escaldes. Ensuite faire du vtt le long de ce canal n’est pas du tout évident. C'est étroit, dangereux, pas roulable, bref aucun intérêt… L’un de nous en fera d’ailleurs la mauvaise expérience en tombant dans l’eau du canal… Le mauvais choix de départ s’avère finalement une bonne option car en revenant au-dessus du village d’Ur, nous décidons d’abandonner cette fin de trajet. Les élèves attendront à Ur, pendant que des adultes iront chercher les véhicules restés à Dorres et à Villeneuve des Escaldes, ce qui prendra « un certain temps »… Si nous avions laissé notre véhicule navette à Ur, nous aurions gagné deux heures et des galères en moins.\nAu final, si on oubli la fin de la sortie, cette boucle a été une super balade, avec des sentiers et des vues magnifiques sur la Cerdagne. Merci à Siméon pour ses conseils avisés et à Emilien pour sa proposition de trajet qui a été judicieux.\nPeu de photo pour cette journée, car en vtt, il n’est pas évident de sortir l’appareil régulièrement.\nPour ce premier mercredi de juin, nous avons prévu une randonnée dans le massif du Puigmal.\nCette sortie va nous permettre de se préparer à la sortie en randonnée et bivouac sur deux jours que l’on fera en fin d’année scolaire sur le secteur des Camporells.\nPour que cet entraînement soit efficace, nous partons avec de gros sac et quasiment tout l’équipement pour être autonome. Le groupe des 15 élèves est motivé, car cette sortie doit servir à s’évaluer sur un long parcours, avec quelques passages en crête.\nAprès le parking, nous démarrons le long du ruisseau qui monte vers Aiguaneix. Plus loin, nous nous arrêterons pour remplir les gourdes à la dernière source, car ensuite il n’y a plus d’eau de tout le trajet.\nLa partie difficile est dès le début de ce parcours, avec la montée au col (2750 m) sur un sentier qui traverse les pierriers avec de nombreux virages.\nAu col nous trouvons une énorme congère, elle permettra de retrouver quelques sensations de glisses ! Nous laissons les sacs au col et allons jusqu’au Puigmal de Llo, le premier de nos objectifs. De ce sommet, la vue est magnifique sur la Cerdagne. Nous avons quelques isards en dessous de nous.\nAprès avoir récupéré les sacs, nous avançons sur la crête frontière. Nous ferons un arrêt pour le repas de midi au Puigmal de Sègre. Là aussi, superbe vue. Nous dominons Nuria. Mais quelques cumulus commencent à apparaître sur tout le versant sud.\nDès le repas terminé, nous continuons vers le Puigmal d’Err, le point le plus haut du secteur avec 2910 m. Les nuages viennent lécher les crêtes, nous n’avons plus de vue vers l’Espagne.\nLa suite du trajet se fait, d’abord en descente jusqu’à une énorme dépression sur la crête où nous ferons un arrêt, puis en remontant légèrement jusqu’au téléski de Montserrat qui offre encore une belle vue vers l’ouest.\nNous terminerons en plongeant le long des pistes de ski jusqu’au parking, dérangeant au passage quelques marmottes qui faisaient la sieste.\nL’entraînement s’est montré concluant, et tout le monde à très bien marché. Il faudra juste faire un peu attention à l’équipement, et éviter les chaussures d’après ski qui ne sont pas idéales pour randonner ! Il faudra aussi essayer de ne pas oublier des vêtements chauds, les vêtements de pluie, les coupes vents, les casquettes, les lunettes de soleil… Aujourd’hui, les conditions météo étaient idéales, mais en cas d’orage, il faudra pouvoir se couvrir et se protéger comme il faut.\nLa fin de l'année approche à grand pas...\nLe calendrier APPN est encore une fois modifié. Il a été mis à jour dans la page des téléchargements.\nMercredi 2 juin : Escalade aux Pla des Avellans (pas de changement)\nMercredi 9 juin : Randonnée au Puigmal (Préparation à la sortie bivouac). Nous avons avancé cette date d'une semaine pour garder un mercredi de marge en cas de mauvais temps. Si la météo est mauvaise, nous referons cette sortie au Puigmal le mercredi 16 juin. ATTENTION, il faudra faire cette sortie pour pouvoir participer à la sortie Randonnée + Bivouac du 30 juin et 1er juillet.\nMercredi 16 juin : VTT à la chapelle du Belloc. Si la météo est mauvaise le 9 juin, nous ferons la randonnée au Puigmal à cette date du 16 juin.\nMercredi 23 juin : Pas d'APPN. Les enseignants sont en formation.\nMercredi 30 juin et jeudi 1er juillet : Randonnée et Bivouac aux Camporells. Il faut s'inscrire sur l'App de l'AS, en remplissant l'Autorisation Parentale incluse. Vous pouvez télécharger le document d'information ici : Informations_Randonnee_Bivouac_Camporells_2021.pdf (2,5 Mo)\nLe programme de la journée nous emmène en randonnée dans la vallée du Campcardos.\nCette vallée annexe à la vallée du Carol est une belle vallée de montagne. C’est l’un des moyens pour passer vers l’Andorre et l’Espagne, grâce à la Porteille Blanche, col qui ferme le bout de vallée et donne accès à cette frontière sur les 3 pays.\nLa randonnée traverse les différents étages de la végétation de montagne, avec un départ dans les noisetiers, puis un passage dans les résineux.\nOn arrive ensuite sur l’entrée de vallée où la végétation devient plus clairsemée, avec de nombreux enclos en pierre sèche. Il y a également de très nombreux orrys tout au long de ce parcours, témoignant d’une occupation par des bergers aux siècles passés.\nNous passerons d’ailleurs au refuge situé en milieu de vallée, qui devient domaine du berger en tout début d’été. Cette cabane est un bon abri, avec de quoi dormir et se réchauffer.\nA ce niveau, nous rencontrerons de nombreuses vaches qui viennent de monter en estive.\nNous poursuivrons la balade jusqu’aux deux étangs un peu plus haut, l’étang petit et l’étang gros, en traversant un étage montagnard supplémentaire fait de rhododendrons et d’éboulis.\nAprès un petit goûter, nous rentrerons, en suivant un troupeau de vaches un peu excitées, qui nous obligerons à passer un peu à l’écart. Comme souvent, nous rentrerons un peu en retard…\nAprès midi d'Escalade à Saint Pierre\nAprès une sortie manquée le mercredi précédent, nous sommes à Saint Pierre del Forcats pour une après-midi d’escalade.\nSur ce rocher école, beaucoup de voies s’offrent à nous. Tandis que la majorité du groupe essaye des voies dans le 4 et le 5 sur le bloc central, Anouck s’échauffe dans un 6a, pour ensuite réussir facilement à un 6b, puis s’attaquer à un 6c qui lui donnera bien du mal. Le rétablissement sur une écaille n’était pas si facile…\nComme souvent, nous terminerons la séance par une école de rappel sur la face la plus raide, et comme très souvent, nous finirons en retard !\nEn ces temps encore compliqués pour l’organisation des activités sportives, aussi bien pour l’EPS que pour les activités de l’Association Sportive, nous allons tenter de vous proposer un calendrier pour la fin de l’année scolaire.\nCes activités ne restent que prévisionnelles et soumises aux règles sanitaires actuelles et à venir.\nNous savons d’ores et déjà que nous ne pourrons pas organiser les Raids cette année. Donc, pas de Mini Raid, ni de Grand Raid.\nLa grillade de l’AS que nous avions prévu au mois de juillet sera elle aussi annulée. C’est dommage car c’est un grand moment de convivialité qui est perdu.\nNous savons également que nous aurons surement le droit de vous proposer toutes les activités qui se pratiquent en extérieur, ça tombe bien pour les APPN !\nPar contre, si un jour la météo est mauvaise, il n’est pas sûr que nous puissions remplacer la séance extérieure par une séance à l’intérieur (comme par exemple de l’escalade sur le mur du collège). Nous nous adapterons si nous pouvons le faire…\nEt enfin, nous aimerions vous proposer une sortie de randonnée sur deux jours avec un bivouac en montagne. Là aussi, les règles sont difficiles à connaître à l’avance, mais on va être optimiste et prévoir cette date pour la fin juin. En croisant les doigts pour que l’on puisse vivre cette sortie sur le secteur des Camporells…\nPour nos séances du mercredi après-midi en APPN, nous allons alterner de la Randonnée, de l’Escalade et du VTT.\nVous pouvez télécharger le calendrier APPN mis à jour ici : http://ascollegecerdanya.fr/Telechargement/Calendrier_UNSS_APPN_2021.pdf\nDe même, l’Application de l’AS a aussi été mise à jour et le calendrier est opérationnel.\nComme sur les dernières séances, nous continuerons à fonctionner avec Lisa qui gérera les élèves depuis la sortie des cours le mercredi jusqu’à l’organisation des transports pour se rendre sur les lieux des activités. Pour ma part, je dois encore rester malheureusement à distance de tout le monde, et je ne vous rejoindrai qu’au départ des activités.\nDernière randonnée avant la fermeture…\nPour ce dernier mercredi du mois de mars, nous profitons de l’absence de neige sur les versants sud pour partir en randonnée du côté de la soulane du Puigmal. Nous irons vers la Matte d’Err, au départ de la station de ski.\nLa barrière étant fermée, nous serons obligé de partir depuis le parking de Cotzé.\nDès l’arrivée au refuge de Las Planes, nous voyons une première marmotte, étonnant pour la saison, mauvais signe pour le réchauffement climatique…\nEn arrivant à la dernière grosse barre de rocher, nous apercevons un isard, bien caché au fond d’une sorte de grotte, couché à l’ombre. Puis nous basculons dans la forêt de la Matte d’Err, jusqu’à la magnifique cabane en rondin blottie dans une clairière.\nEn face de nous, des isards et des mouflons fuient à travers les roches. C’est une de nos connaissances qui fait du trail et qui les a effrayé sans faire exprès.\nAu moment de quitter la cabane, surprise, Diégo a oublié ses jumelles à l’intérieur, et il nous est impossible de ré-ouvrir le refuge. Après un long combat contre la serrure, nous arrivons enfin à ouvrir cette porte et récupérer les jumelles de Diégo.\nLe retour se fait en montant légèrement, par la grande jasse supérieure qui offre un panorama magnifique, puis un plongeon à travers les genets pour rejoindre le sentier de l’aller. Au passage, l‘isard est toujours là dans sa grotte.\nMalheureusement, nous apprendrons le soir même que les collèges vont fermer pour au moins 4 semaines, nous privant des prochaines sorties prévues, zut !\nQuand nous pourrons reprendre le cours de nos activités APPN, nous devrons revoir totalement le calendrier établi en début d’année. Il est déjà certain que nous ne pourrons pas organiser les deux raids que nous faisions chaque année. Quand aux autres activités, bivouac et grillade en particulier, c’est l’actualité sanitaire du moment qui nous permettra ou pas leur déroulement.\nRendez vous au début du mois de mai, guettez le site internet de l’AS et l’Application de l’AS pour être informé de la reprise.\nAprès la saison hivernale, nous délaissons les raquettes pour reprendre les randonnées à pieds.\nAujourd’hui, nous sommes dans la vallée de Porté Puymorens et nous allons aller à la recherche des mouflons pour les observer.\nNous faisons le trajet aller par le chemin des cerisiers. Presque dès le début, une première mouflonne apparaît en dessous de nous. Puis rapidement, les observations s’enchaînent. Des mâles au dessus de nous puis plusieurs chevrées avec des petits et des femelles, puis de très beaux mâles avec les cornes complétement enroulés de part et d’autre de la tête nous donneront l’occasion d’installer le télescope et de sortir les jumelles.\nNous arriverons en vue du lac de Font Vive qui sera notre point de demi tour. Pendant la petite pause nous observerons toujours des mouflons, mais aussi des isards, des biches et des cerfs très haut dans la montagne.\nLa descente et le retour se feront directement par la route, toujours accompagné d’un magnifique soleil printanier.\nRaquettes et luges jusqu'au bout de la neige !\nIl y a encore plein de neige ! Et pourtant, au vu des paysages Cerdans, on pourrait penser qu’il n’y a plus de neige dans toute la région.\nOn en a trouvé pour notre randonnée, et en quantité !\nPour cette dernière randonnée en raquettes de l’hiver, nous partons du parking de La Vignole à la station de ski de Porté Puymorens. Les soulanes sont bien déneigées, mais le côté au nord est encore remarquablement blanc, et c’est là que nous allons aller.\nL’objectif est de monter à l’arrivée du télésiège du Planell.\nIl sera atteint facilement par un large détour vers l’ouest. Nous y monterons en suivant d’abord la ligne du télésiège de la Vignole, puis nous monterons dans les pentes plus douces pour arriver jusqu’au niveau du chemin de liaison qui va vers le télésiège. Nous ferons ensuite une grande descente jusqu'au bas de la station, au cœur du village, soit presque 500 m de dénivelé, en nous arrêtant au bout de la neige !\nBref une super journée, avec une super météo.\nEscalade et rappel guidé à Ques\nEn cette période d'incertitude sur le déroulement des activités, nous les gérons jour après jour, en fonction de la crise sanitaire et des conditions climatiques et météo.\nDonc, ce mercredi de reprise après les vacances de février, nous allons faire de l'escalade au rocher de Ques.\nAu cours de cette séance, les élèves ont pu faire une séance sur un rocher naturel avec de nombreuses voies à leur disposition.\nIls ont également pu s'initier à des descentes en rappel.\nCes rappels se sont terminés par des rappels guidés le long d'une corde supplémentaire qui leur a donné des sensations plus aériennes !\nAlors, forcément, une fois de plus nous finirons en retard, pris par ces activités qui les ont passionnés...\nPas de photo pour cette sortie...\nDu Roc de La Calme à Pyrénéees 2000 en luge\nPour la dernière sortie APPN avant les vacances de février, nous allons tenter un parcours inédit.\nProfitant que les pistes de ski alpin sont fermées, nous allons faire une liaison depuis le Roc de La Calme jusqu’au bas de la station de Pyrénées 2000 en luge, après une montée en raquette à la Calme !\nNous partons avec une météo qui change en permanence. La montée depuis le parking de La Calme se fera à vitesse grand V, en suivant l’ancien passage d’un téléski, aujourd’hui disparu, mais qui monte bien raide.\nAu sommet du Roc de La Calme, le soleil nous attend et le décor est splendide avec les arbres complètement givrés. Après s’être délesté des raquettes et des bâtons (dans le sac de Mr Parent…), tout le monde enfile un casque et de prépare à la descente. Elle sera longue et entrecoupée de replats qu’il faudra faire à pied. Les élèves emprunteront même la nouvelle piste qui n’a pas encore été inaugure à Pyrénées 2000 pour déboucher du côté de la baby après un parcours sans souci.\nSuperbe sortie, à refaire !\nDva, igloo et luge à Porté Puymorens\nEnfin une sortie possible en APPN…\nLa période est difficile, avec des changements incessants dans la politique des règles sanitaires, et les autorisations très variables qui nous permettent de pratiquer ou pas les activités sportives.\nMais, ce mercredi de janvier, c’est un vrai rayon de soleil, dans tous les sens du terme !\nNous avons prévu une sortie en raquette et luge, avec des ateliers de recherches avec des DVA et des constructions d’igloos à Porté Puymorens sou un soleil radieux.\nPas besoin de grands déplacements en raquettes, notre terrain de jeu sera le bas des pistes de La Vignole. Il y aura deux ateliers, avant de faire une belle mais courte descente en luge.\nTout d’abord, il faudra essayer de construire un igloo ou un abri sous la neige pour deux personnes minimum en moins d’une heure. Pari réussi pour les deux groupes, avec même des petits cœurs et une cheminée sur le second igloo !\nEnsuite, il faudra trouver 3 dva (Détecteur de Victime en Avalanche) qui sont cachés dans des sacs enfouis sous la neige. Les élèves feront plusieurs fois cette recherche simple, avant de concourir tous ensemble en recherchant un ultime dva en amont de la piste. C’est Nawal et Clara qui se montreront les plus rapides pour dénicher le sac.\nPour terminer l’après midi, nous laisserons le matériel encombrant dans les voitures, pour faire la descente en luge jusque tout en bas de la station, au cœur du village. Un régal, mais trop court au dire de certains.\nPour les prochaines sorties, nous gérerons au jour le jour pour choisir le lieu et le type d’activité qui sera proposée.\nReprise d'une partie des activités UNSS !\nNous avons enfin le droit de proposer quelques activités dans le cadre de l'AS UNSS.\nMalheureusement, ce ne sont pas encore les activités traditionnelles, mais des activités de substitution.\nA partir du lundi 1 février vous pourrez pratiquer de 13h à 14h au collège :\nLundi : Football pour les 5ème avec Mme Sanchez - Ultimate pour les 4ème avec Mme Pavan\nMardi : Football pour les 3ème avec Mme Benson - Ultimate pour les 5ème avec Mme Pavan\nMercredi : APPN tous niveaux avec Mme Sanchez (et Mr Parent sur le terrain)\nJeudi : Football pour les 4ème avec Mme Benson - Ultimate pour les 6ème avec Mme Pavan - Course pour les 3ème avec Mme Sanchez\nVendredi : Football pour les 6ème avec Mme Benson - Ultimate pour les 3ème avec Mme Pavan\nDès que nous aurons plus de nouvelles sur la reprise des autres activités, nous vous tiendrons informés.\nPlus d'activités UNSS jusqu'à nouvel ordre !\nNous sommes tristes.\nEncore une fois, les règles sanitaires nous imposent des conditions qui nous obligent à devoir arrêter toutes les activités de l’Association Sportive.\nJusqu’à présent, nous avions encore pu pratiquer les activités d’extérieur (APPN) et les activités d’intérieur en se limitant à des pratiques par niveau.\nMaintenant, nous n’avons plus le droit de mélanger les classes entre elles, y compris si elles sont du même niveau.\nAprès l’arrêt des cours d’EPS en intérieur, la pratique du sport scolaire n’a plus beaucoup de limite avec un arrêt complet du sport à l’école. Espérons que nous n’arriverons pas à cela. Donc, toutes les activités de l’AS sont suspendues jusqu’à nouvel ordre.\nNous vous ferons un article ici, sur le site de l’AS, et nous préviendrons sur WhatsApp pour les élèves qui suivent l’APPN, de la reprise des activités.\nNB : N’hésitez pas à repasser sur le site de l’AS, nous allons vous mettre les superbes photos des dernières sorties en Luges et raquettes !\nBalade au Mas Tartas\nDernière randonnée de cette année 2020. Destination le Mas Tartas, au dessus de Palau de Cerdagne.\nAprès un départ dans un vent glacial, nous montons dans les bois. Nous sommes enfin à l’abri !\nLe rythme de marche est très bon. Dès qu’une pause est décidée, une bataille de boules de neige s’organise. La météo est finalement très agréable, le soleil est bien présent. Nous suivons un sentier légèrement en crête avant de retrouver la piste. Nous apercevons le magnifique Mas Tartas ! Nous sommes montés en moins d’une heure !\nLes enfants sont en forme. Nous prenons le temps de goûter à l’abri du mas, avant d’attaquer la descente. Pause très agréable et très appréciée des enfants et des adultes. Nous descendons d’abord par une piste, avant de traverser une petite rivière et rejoindre un sentier. Nous retrouvons peu à peu le soleil. Nous sommes en avance, une partie d’épervier est organisée dans un champ au soleil, par Mme Pavan. Les enfants sont heureux, nous pouvons rentrer au collège !\nReprise partielle des activités de l’AS\nA partir de lundi 7 décembre 2020, une partie des activités de l’AS peut reprendre.\nLundi : Badminton - 6ème - Mme Sanchez - Halle des sports\nMardi : Badminton - 5ème - Mme Pavan - Halle des sports\nMercredi : APPN Randonnée au Mas Tartas - Mme Sanchez et Mme Pavan\nJeudi : Athlétisme - Mme Sanchez\nBadminton - 4ème - Mme Benson - Halle des sports\nVendredi : Badminton - 3ème - Mme Pavan et Mme Benson - Halle des sports\nLundi : Gym - 5ème - Mme Pavant\nMardi : Escalade Mme Sanchez\nMercredi : APPN VTT au chateau de Llivia - Mme Sanchez\nJeudi : Gym - 4ème et 3ème - Mme Pavan\nHand Ball - Mme Benson\nAthlétisme - Mme Sanchez\nVendredi : Gym - Mme Pavan\nHand Ball - 4ème et 3 ème - Mme benson\nAPPN, tous les mercredi après midi, uniquement sur des activités d’extérieur (voir le nouveau calendrier).\nPlus aucune activité pour l'AS !\nDepuis la rentrée des vacances de Toussaint, nous ne pouvons plus proposer aucune activité en AS. plus de Hand Ball, plus de Gymnastique, plus de Cross Training, plus d'Escalade et plus d'APPN !\nEn effet les nouvelles règles sanitaires nous demandent de maintenir une distanciation obligatoire de 2 mètres entre chaque élève, et de ne pas pratiquer de brassage des classes c'est à dire ne pas mélanger les classes lors d'une même activité. Dans ces conditions, il nous est impossible de pratiquer les activités de l'Association Sportive. Et ce, jusqu'à nouvel ordre...\nNous sommes vraiment désolés pour ces décisions, en espérant que nous pourront reprendre le fonctionnement normal dès que possible.\nL'équipe des professeurs d'EPS.\nPremière séance d'escalade sur le mur du collège\nCe mercredi 14 octobre, nous avions prévus une séance d'escalade au rocher du golf de Font-Romeu.\nMalheureusement, la météo humide ne nous a pas permis d'aller grimper là-bas.\nEt heureusement, à partir de maintenant, nous avons une magnifique solution de replis dans le gymnase de notre collège Cerdanya, nous pourrons faire notre première séance d’escalade sur le nouveau mur d’escalade disponible depuis cette semaine !\nEt c’est bien que ce soit l’AS APPN qui inaugure cette structure !\nAvec plus de 30 grimpeurs, la séance aurait pu être difficile, au contraire, tout le monde en a bien profité et chacun a pu grimper autant qu’il le voulait.\nNous avons fait deux groupes qui ont alterné le travail sur la partie Pan (bloc), et sur la partie Mur à cordes. On ne les arrêtait plus, il y avait toujours, tel des araignées, des grimpeurs accrochés partout pendant les 4 heures de l’activité ! Tous se sont régalés de découvrir les voies et les volumes de la structure. Bref, une super séance !\nRandonnée au pays des cerfs et des champignons !\nPour ce mercredi d’octobre, nous sortons en randonnée. Le but de la balade est le Serrat de Castella, appelé aussi le Chameau à cause des deux bosses rocheuses qui le compose.\nNous partons de Villeneuve les Escaldes pour monter le long de la grosse moraine d’Angoustrine. Nous passons devant deux petites cabanes, l’abri de Nartigues et l’abri de Nescale. Nous y verrons de très belles juments.\nDans la montée raide dans le bois derrière le Serrat de Castella, plusieurs élèves iront sillonner le bois à la recherche de champignons, avec succès pour les champignons, mais parfois au détriment de la sécurité et des regroupements que nous devons faire régulièrement.\nDepuis le départ, nous entendons régulièrement les brames des cerfs. Leurs cris résonnent dans la soulane qui nous domine, mais aussi au dessus de Dorres. Nous verrons nos premiers cerfs dans la soulane, et leurs appels nous accompagnerons jusqu’au bout.\nDu sommet de la bosse, la vue est superbe sur la Cerdagne. Nous dominons également un petit refuge où nous étions allés avec l’AS APPN il y a quelques années.\nDans notre contemplation, nous n’avons pas vu arriver auprès de nous Thomas De Maury, maintenant étudiant Toulousain. Thomas a fait parti de l’AS APPN dès sa classe de sixième au collège Cerdanya. Il en a été l’un des participants les plus assidus, pratiquant toutes les activités possibles avec nous. D’ailleurs, Thomas participait déjà à cette sortie au Serrat de Castella en 2015. Vous pouvez en retrouver le compte rendu et les photos ici.\nPour le retour, nous prendrons beaucoup de retard, nous empêchant de passer au refuge dessous nous. Nous couperons directement en direction de l’abri de Nartigues, dérangeant au passage un joli cerf qui était couché devant nous. Et, malgré ce raccourci, nous arriverons en retard sur l’horaire prévu !\nUn grand merci aux parents et accompagnateurs de la sortie.\nEn VTT le long du GR 36\nPremière sortie en VTT pour cette saison scolaire 2020-2021. Nous partons pour une boucle que nous réalisons chaque année.\nDépart par le sentier le long du Sègre, puis direction Caldégas par un sentier plein d’orties si l’on roule en dehors du chemin…\nEnsuite, direction le hameau de Onzes où nous prenons la direction de Gorguja. Au passage, nous éviterons en partie, un chemin inondé que certains tenteront quand même de prendre…\nA Gorguja, les plus lents prendront un raccourci qui les emmènera directement en haut de Sainte Léocadie.\nLe reste du groupe prend la direction du village d’Err où nous tenterons la « montée impossible » à côté de la piscine, quelques uns arriverons en haut sans poser le pied. Puis ce sera le retour avec un terrain plus facile.\nAu passage dans Sainte Léocadie, nous récupérerons l’autre partie du groupe, puis nous enchaînons par le GR 36, très roulant au début, mais plus trialisant sur la fin.\nNous ferons des arrêts fréquents aux fontaines des villages, à Gorguja, Err et Nahuja.\nQuelques passages près de ruisseaux ou de flaques de boues laisseront des traces…\nAttention ! Modification des Activités de l'AS\nEn raison de l'épidémie de Covid, les activités de l'Association Sportive du collège Cerdanya sont fortement modifiées.\nSuite à plusieurs réunions en ce début de rentrée scolaire 2020-2021, nous n'avons plus le droit de proposer des activités avec cles rassemblements de nombreuses personnes.\nLa Journée du Sport Scolaire prévue le mercredi 16 septembre est annulée. Il n'y aura pas de présentation des activités de l'AS aux élèves de Sixièmes.\nCe jour là, les activités normales de l'AS se dérouleront. Il y aura, par exemple, Escalade avec l'AS APPN sur la structure artificielle d'Osséjà (le calendrier a également été modiifé).\nL'Assemblée Générale de l'Association Sportive du collège prévue le 17 septembre est annulée pour les élèves et les parents. cette assemblée se générale se déroulera en avec un nombre restreint de participants qui seront directement convoqués.\nLe Cross du collège prévu le mardi 13 octobre est annulé. Il sera remplacé par un Cross à distance proposé à chaque classe dans le cadre du cycle de Demi Fond par leur professeur d'EPS.\nL'organisation du Cross Départemental UNSS est en suspend pour l'instant.\nNous sommes désolé de toutes ces restrictions qui nous affectent autant que vous.\nA propos des APPN...\nQuelques informations sur l’organisation des sorties APPN (Activités Physiques de pleine Nature) de l’Association Sportive du collège Cerdanya.\nLes activités de pleine nature se déroulent le mercredi après midi suivant un calendrier des activités APPN. Les élèves doivent prévoir un repas froid pour manger au collège (il n’y a pas de cantine le mercredi). A la sortie des cours de 12h30, ils sont pris en charge par le professeur qui encadre l’activité (Mr Parent) pour manger ensemble dans l’établissement, devant le CDI.\nAprès le repas, c’est le départ pour l’activité, en principe vers 13h15. Les élèves qui n’ont pas cours au collège peuvent nous rejoindre pour le départ.\nLa base des déplacements pour se rendre sur les activités est le covoiturage. C’est à dire que les élèves partiront avec le véhicule du professeur et des parents qui sont présents.\nPour certains déplacements, un bus sera mis en place. Dans ce cas là, les parents devront remplir une autorisation parentale qui sera remis aux élèves quelques jours avant l’activité, ou mis en ligne pour être téléchargée sur le site internet de l’AS.\nCette inscription préalable permet au professeur d’anticiper le déplacement et d’organiser les transports. Les parents qui sont disponibles pour aider doivent également se signaler auprès du professeur, soir par l’intermédiaire de leur enfant, soit par sms auprès du professeur.\nGénéralement, le mardi soir avant la sortie, le professeur fait un sms aux parents et aux élèves qui sont inscrits à la sortie du lendemain pour les prévenir des modalités d’organisation. Attention, les téléphones avec un numéro espagnol ne pourront pas recevoir le sms. Les sms serviront également à communiquer au cours de l'activité (heure de retour, annulation...).\nEn cas de météo très défavorable, la sortie sera remplacée par une séance d'Escalade sur le mur du collège, et les élèves inscrits seront prévenus par sms et affichage sur la porte du gymnase au collège le mercredi matin.\nLes élèves et leurs parents peuvent connaître le calendrier des activités proposées tous les mercredis par plusieurs moyens. Ils peuvent avoir l’information sur l'Application de l'AS, sur le site internet de l’AS, où le calendrier des activités APPN est téléchargeable. Toujours sur le site de l’AS, dans la rubrique « A venir APPN », à droite, les sorties sont annoncées au moins 2 semaines à l’avance.\nLes sorties APPN sont encadrées par Mr Parent et par Mme Sanchez, professeurs d’EPS. Les parents qui veulent venir peuvent se joindre à nous, soit pour participer à l’encadrement, soit juste pour accompagner ou pour aider au transport.\nGénéralement, les élèves pratiquent avec leur propre matériel. Le collège n’a pas les moyens d’équiper tous les élèves pour toutes les activités. Dans quelques activités, il sera possible que l’AS prête un peu de matériel sur demande, voir les cas particulier ci dessous.\nEn escalade, les élèves qui sont équipés peuvent venir avec leur matériel personnel (chaussons, baudrier, assureur descendeur, dégaines, casque…). Leur matériel sera contrôlé par le professeur en début de séance. Le matériel collectif (cordes, dégaines …) sera mis à disposition par l’AS. Le reste du matériel (baudrier, chaussons, assureur descendeur., casque.) sera prêté par l’AS aux élèves qui ne sont pas équipés.\nle jour où il y a VTT, les élèves peuvent venir dès le matin au collège avec leur vélo. Il sera stocké dans un enclos à vélo près du portail d'entrée (demander à un surveillant). les parents peuvent aussi emmener le vélo en début de sortie vers 13h15 au collège.\nPour toutes autres informations, vous pouvez faire un mail au professeur en utilisant le formulaire de contact du site de l’AS.\nLes activités de l'AS pour la saison scolaire 2020-2021\nPour cette saison sportive 2020-2021, l'équipe EPS est la suivante : Mme Benson, Mme Pavan, Mr Parent et Mme Sanchez.\nLes activités de l’Association Sportive commenceront le lundi 07 septembre 2020.\nHAND BALL : Avec Mme Benson, le Mardi de 12h55 à 13h55 pour les Minimes, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les Benjamins et le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour les Minimes.\nGYMNASTIQUE : Avec Mme Pavan, le mardi de 12h55 à 13h55, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les benjamines filles, le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour les minimes.\nAPPN (Activité Physique de Pleine Nature) : Avec Mr Parent, le Mercredi de 13h00 à 17h00.\nCROSS TRAINING : Avec Mme Sanchez, le Mardi de 12h55 à 13h55.\nCROSS et ATHLETISME : Avec Mme Sanchez, le Jeudi de 12h55 à 13h55.\nESCALADE (mur du collège) : Avec Mme Sanchez, le Lundi de 12h55 à 13h55.\nUn nouveau mur d’Escalade dans le gymnase du collège\nPromis depuis plusieurs années, une structure artificielle d’escalade (SAE) a été construite cet été dans le gymnase du collège.\nProposé par la société Labygrimpe, la construction a commencé à la fin du mois de juillet 2020.\nLa structure générale en bois a été habillée de panneau de couleurs et les relais ont été posés en haut pour les manœuvres de cordes. D’ailleurs le mur a déjà été testé à la fin du mois d’août pour sa conformité aux normes de sécurités.\nPour la rentrée scolaire de septembre 2020, le mur n’était pas encore tout à fait prêt. Toutes les prises ont étés mises en place au mois de septembre. L’ouverture des voies a été faite par le constructeur qui propose 20 lignes pour grimper (12 permettant de grimper en tête et 8 avec un assurage du haut). Chaque ligne pouvant accueillir plusieurs voies de difficultés variables, c'est donc une soixantaine de voies qui sont possibles.\nDepuis ce début octobre le mur est définitivement prêt, il peut accueillir les cours d'EPS, l'AS APPN et une nouvelle AS Escalade qui vient de commencer.\nLe mur au début de sa construction. Mise en place de l’ossature en bois.\nL’ossature en bois s’habille de panneaux qui supporteront les prises.\nLes panneaux sont plus nombreux, laissant deviner la forme définitive du mur.\nUn mur bien avancé. Presque toutes les plaques sont en place.\nLe mur avant les tests en charge.\nTests de conformité aux charges.\nLe mur est en place, il ne manque plus que les prises et les tapis de réception.\nLe mur est presque prêt. Une bonne partie des voies est en place, il ne manque plus que les tapis de réception.\nLe mur est terminé ! Les élèves peuvent grimper.\nPremière sortie après le confinement, que ça fait du bien !\nAprès cette longue période sans pouvoir profiter du plein air, nous sommes de retour pour des activités extérieures.\nAujourd’hui, c’est une randonnée vers le col de Ségalère. Ce col se trouve sur le Cami de Nuria, cet ancien chemin qui permettait de relier la Cerdagne française au sanctuaire de Nuria en Espagne.\nNous partons directement du village d’Err à 1400m d’altitude, le col est à 2180 m, nous aurons donc 700 m de dénivelé, ce qui n’est pas rien !\nLa nature est magnifique en cette fin de printemps. Partout les fleurs rayonnent. La majorité des tons sont jaunes, avec les genets en fleurs, mais aussi le lotier, le séneçon , les euphorbes, les pins. La palette se complète avec toutes les gammes de couleurs, ce qui donnera l’occasion d’utiliser quelques pétales pour dessiner sur une feuille de papier avec de vraies couleurs naturelles !\nNous passerons au refuge du Cami de Nuria, puis la montée se fera beaucoup plus raide par une nouvelle piste qui a été tracée à la place de l’ancien chemin. Le ciel, par moment menaçant, va nous épargner, et seule une forte brise nous accueillera au col de Ségalère.\nLe retour se fait par la crête qui mène au Pla de la Creu, où nous aurons de la chance de trouver quelques cèpes. Bref, une superbe après midi dehors.\nL’Application de l’Association Sportive pour Smartphone, tablette ou ordinateur vient de sortir.\nVous pouvez la télécharger ici : https://ascollegecerdanya.glideapp.io/\nDans cette App, vous trouverez :\nUn accès vers les derniers articles sortis sur le site internet de l’AS\nUn accès vers les dernières photos sorties sur le site internet de l’AS\nLe calendrier de toutes les activités de l’Association Sportive.\nDans ce calendrier, vous aurez, pour chaque activité, une description complète avec le type de l’activité, la date, les horaires, le matériel, les encadrants, le lieu de rendez-vous, une carte du lieu de pratique, la possibilité de contacter le professeur responsable et surtout la possibilité de s’inscrire directement à cette activité !\nVous trouverez également, dans le menu en haut gauche, un accès vers :\nUne page de Contacts\nUne page de Téléchargement\nDécouvrez l"application de l'AS ici : https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609103901521\nPour installer l'application sur votre téléphone ou votre tablette, vous pouvez scanner le QR code qui se trouve en haut à droite de l'application.\nVidéos d'aide à l'installation :\nhttps://youtu.be/DRtdWrdFeok (Attention, vidéo en Anglais)\nComment s'inscrire à une activité : https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609104320231\nN'hésitez pas à nous donner votre avis pour continuer à améliorer l'Application.\nDepuis le mois de janvier 2020, l’enseignement des APPN est soumis à la mise en œuvre d’une circulaire précisant les conditions d’enseignement et de sécurité (plus d'information ici).\nDans ce cadre-là, nous avons mis en place des protocoles de sécurité pour toutes les APPN que nous pouvons pratiquer sur le plateau Cerdan. C’est donc 19 protocoles de sécurité que nous venons de produire et de rajouter en consultation ici. La prochaine étape sera de faire valider l’ensemble de ces protocoles par le Conseil d’Administration du collège, puis de déclarer nos APPN à la commission APPN du rectorat par l’intermédiaire d’un dossier de validation, avant de pouvoir recommencer la pratique en septembre 2020.\nNous venons juste de terminer cette longue période pendant laquelle nous étions bloqués à l’intérieur.\nPour les pratiquants de Sports de Pleine Nature, ce fut une période frustrante, nous avions souvent une superbe météo, une nature magnifique sous les yeux, des cimes enneigées, des prairies bien vertes, des animaux partout, et l’obligation de ne pas quitter son village.\nDans quelques jours, les premiers élèves pourront retourner au collège. Il ne sera pas possible de leur proposer toutes les activités physiques qu’ils souhaiteraient pratiquer en EPS, distanciation oblige.\nPour les activités de l’UNSS, cela paraît aussi très difficile. Pas de sport collectif, pas de sport avec contact, pas d’utilisation de matériel en commun, beaucoup de sports ne pourront se faire.\nPour les Activités Physiques de Pleine Nature, il y a quand même quelques espoirs...\nSur le site du Ministère des sports, on trouve un « Guide d’accompagnement de reprise des activités sportives » : http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguidesportparsport_fiches.pdf\nEn Randonnée, il est prévu : « A partir du 11 mai : Pratique individuelle encadrée ou non des activités de marche et randonnée (hors longe côte) dans la limite de 10 personnes maximum encadrement compris en privilégiant les sentiers balisés et peu fréquentés »\nIl faudra : « Respecter une distanciation physique de 2 mètres minimum entre les pratiquants de randonnée pédestre, randonnée raquette (rythme classique de 4 km/h) » et « 1,5 mètre minimum d’espacement latéral entre deux marcheurs de front ou en cas de croisement entre randonneurs ».\nEn VTT, A partir du 11 mai: « Reprise d’une activité́ extérieure individuelle rassemblant 10 personnes maximum encadrement compris. Pas de partage du matériel individuel (bidon, casque, gants, vélo...). Les pratiques cyclistes individuelles avec une distanciation de 2 mètres minimum entre chaque personne à l’arrêt et 10 mètres en roulage. Limitation au rassemblement de 10 personnes encadrement compris, avec le respect des consignes applicables aux pratiques individuelles. »\nEn Escalade : « Les activités sportives pratiquées en extérieur et de manière individuelle et autonome ou en groupe ne dépassant pas 10 personnes (encadrement compris) dans le respect des mesures de distanciation physique : escalade, canyoning, randonnée en montagne, ski de randonnée et alpinisme. L’escalade sur des voies d’une longueur est possible uniquement avec des équipements strictement individuels et dans le respect des mesures de distanciation (1,50 mètre entre chaque grimpeur). Chaque pratiquant devra utiliser uniquement son matériel personnel (baudriers, cordes, dégaines, système d’assurage). »\nIl sera possible de faire quelques sorties, en respectant les règles sanitaires. On tente la randonnée et le VTT dans un premier temps ?\nNous allons pouvoir nous balader, errer, flâner, traîner, vagabonder, vadrouiller, se promener en montagne !\nConcrètement, ce ne sera pas facile à organiser. Il ne faudra pas que l’on ait de transport commun, pas de co-voiturage, pas de contacts, pas de rassemblement, pas plus de 10 participants. Nous essayerons donc de se fixer un objectif très modeste, par exemple aller à la Chapelle du Belloc, avec un rendez vous directement sur le parking, une balade ensemble mais en même temps à distance les uns des autres, et au retour, chacun directement dans son véhicule pour rentrer chez soi.\nÇa me semble jouable !\nPlus tard, peut-être, un peu d’Escalade ?\nEt on peut rêver encore. Fin juin était prévue la Grillade de l’AS, un moment de rencontre entre tous, dans la bonne humeur. Espérons que l’on puisse l’organiser ?\nEn ces moments de fermeture des déplacements à l’extérieur, il faut occuper son temps à l’intérieur.\nLe hasard a fait qu’en traînant sur le site internet de l’AS du collège Cerdanya, je tombe sur des pages de photos dont le lien ne fonctionne plus.\nAprès vérification, il y a même beaucoup de pages qui sont concernées. En fait ce sont tous les anciens liens qui mènent vers des pages de Picasa qui ne fonctionnent plus.\nAllez, on remet tout cela d’aplomb ! En quelques clics, tous les liens sont rétablis, et vous pourrez revoir les anciennes photos du site.\nEn cette période confinée, Mme Sanchez vous transmet un petit message ci-dessous, et vous propose un jeu de l'Oie pour occuper physiquement votre temps.\nVoici des jeux de l’oie sportifs :\nJeu de l’oie du corona.\nJeu de l’oie gainage\nCes jeux peuvent être réalisés en famille, cela vous permettra de bouger de manière ludique.\nFaites bien attention à vos postures. Pensez à protéger votre dos, notamment en gainage « rentrez le ventre, serrez les fesses, le regard sur les mains » (bassin en rétroversion).\nBon courage à tous pour cette période délicate, et restez en forme !\nTélécharger les documents des jeux :\nLe plan du jeu Cardio\nLe plan du jeu Corona\nLe plan du jeu Gainage\nPour ce premier mercredi du mois de février, nous avons prévu une sortie en raquette au Puigmal.\nAprès les grosses chutes de neiges de la tempête Gloria, l’enneigement est très bon, mais contrairement à ce que nous pensions, la couche de surface est gelée. Le redoux, puis le gel des derniers temps a solidifié toute l’épaisseur.\nPour la montée, c’est un avantage, mais cela va compliquer la descente car nous avons prévu de redescendre en luge !\nAu départ du parking de Cotzé, nous ferons deux groupes. En effet, et pour la première fois au collège, des élèves et des adultes vont partir en ski de randonnée. Quelques élèves sont équipés et ils seront accompagnés par Lisa Sanchez, professeur d’EPS. Ils iront jusqu’en haut des remontées mécaniques de la station du Puigmal.\nL’autre groupe sera en raquette, et redescendra en luge. La montée en raquette se fera plus facilement que la sortie d’il y a deux ans. Le cheminement trouvé est plus aisé, mais un peu plus long. Dans la montée, nous découvrirons une magnifique cabane de forestiers. Nous terminerons l’ascension en haut du télésiège de Cotzé, et nous redescendrons par les pistes de ski. Descente un peu rapide sur cette neige gelée que même les skieurs de randonnée n’apprécieront pas.\nDernière randonnée de l'année 2019\nPour ce mercredi 11 décembre, nous allons en randonnée au dessus de la vallée du Carol.\nCette mini-randonnée va nous permettre de faire le tour du Pic de Bena, une boucle assez courte.\nMais les conditions météo vont rendre le parcours un peu plus difficile avec une belle averse de neige pendant toute notre sortie...\nDernière séance d'Escalade pour 2019...\nCet après midi, nous avons fait notre dernière séance d'escalade pour l'année 2019, nous reprendrons l'activité au printemps 2020.\nUne quinzaine d'élèves étaient présents sur la structure artificielle d'Osséja, et une dizaine d'adultes ont aidés à encadrer. Nous avons pu revoir les bases de l'encordement et de l'assurage, et faire un petit atelier de rappel.\nMerci à tous ceux qui ont aidés au bon déroulement de ces sorties.\nBientôt nous commencerons nos premières sorties en ski...\nChampionnat Départemental 2019 de Cross UNSS à Cabestany\nLe championnat départemental de cross UNSS 2019 s’est tenu à Cabestany ce mercredi 20 novembre.\nLa météo était idéale, et les circuits connus car déjà parcourus l’année dernière.\nLe collège de Bourg-Madame était représenté par 37 élèves dans 4 catégories d’âges et de sexes.\nChez les benjamines filles, elles couraient sur 2000m. C’est Mathilde Vazquez qui se classe à la meilleur place pour notre collège. Elle termine 31è sur 179 classées. Elle set suivie par Cléa Clemente à la 68ème place, puis par Sylvana Baldaccioni (71) et Noémie Tropée Arbos (72). Viennent ensuite Elena Sanchez Sylvestre (89), Sofia Colonges (91), Nataly Ghirotti (110) et Anouck Perrin (123).\nPour les benjamins garçons (course de 2000m), la course se déroulait en 2 temps. A cause du trop grand nombre d’engagés, la course s’est déroulée en 2 manches. Les benjamines premières année ont d’abord couru leur course, puis les benjamins secondes années ont fait leur course séparé. Un classement général a ensuite été établi avec les temps chronométriques de chacun.\nIl faut noter l’excellent résultats de Lucas Durand qui, au terme d’une remontée exceptionnelle, termine 16ème sur 268 classés. Timéo Lema (80) et Adrian Soto (82) font eux aussi un bon parcours. Ensuite, sont classés dans l’ordre, Aleix Guillamon (97), Julian Tallant (102), Esteban Guillot (113), Ivan Pelaez Escay (115), Salvador Puiguillem (158), Albert Bosh (187), Egan Matinez Quintana (213) et Alexis Nogues (214).\nAu classement général des benjamins mixtes, classement effectué sur le total des 5 meilleurs garçons ou filles benjamines, notre première équipe termine 17è sur 70 équipes classées. Malgré ce classement lointain, cette équipe est qualifiée pour les championnats d’Académie à Toulouse début décembre.\nEn minimes filles (course de 2400m), notre meilleure représentante est Lola Lopez qui finie 38 ème sur 108 classées. Elle est suivie de près par Solène Marques Borras (40). Viennent ensuite Anouk Savanier (59), Massie pernot (63), Ainara Cros (76) et Margot Perrin (88).\nPour les minimes garçons (course de 3200m), c’est Yacine Helassa qui fait une belle prestation, il termine 13ème sur 178 classés. Iker Morales pouvait surement faire mieux, il se classe 28ème. Ils sont suivis par Olivier Fransens (41), Hugo Bambeck (55), Idriss Hafsi Garcia (60), Lluc Ducet Fontecha (61), Cyril Craps (62), Helias Gauthier (96), Diego Osorio Henao (100), Louis Beltran (123) et Marc Puigdomenech (149).\nAu classement par équipe mixte, notre première équipe es classée 12 ème sur 35 équipes, et, là aussi, elle est qualifiée au championnat d’Académie !\nTélécharger les résultats Benjamins Filles\nTélécharger les résultats Benjamins Garçons\nTélécharger les résultats Benjamins par Equipes\nTélécharger les résultats Minimes Filles\nTélécharger les résultats Minimes Garçons\nTélécharger les résultats Minimes par Equipes\nSortie Escalade à Ques dans une ambiance automnale\nC’est dans une ambiance automnale que nous allons à Ques pour une sortie Escalade.\nRepoussée une première fois à cause d’une météo défavorable, cette fois, il fait grand beau pour cette après midi d’escalade.\nAu programme, révision des manœuvres d’encordement et d’assurage, puis petite école de rappel. C’est une première pour plusieurs élèves, d’autant plus qu’il faut apprendre à monter en suivant une main courante, sans rompre la chaine d’assurance.\nL’après midi a vite été raccourcie dès que le soleil s’est cachée derrière les crêtes, un froid glacial a envahi le secteur, précipitant un peu l’arrêt de l’activité.\nReprise du groupe gymnastique UNSS, saison 2019-2020\nEntrainement du groupe des sixièmes, jeudi de 13h à 14h :\nLe groupe des débutantes, uniquement des gymnastes de sixièmes, est encadré par des élèves plus expérimentées.\nLe partage de consignes et de conseils se fait dans la bonne humeur et l'envie de progresser. Les jeunes coaches sont volontaires et patientes. Elles ont pu accéder à une formation mutualisée avec l'association sportive du collège Pierre de Coubertin un mercredi après-midi. Je les remercie pour leur implication et leur régularité. Je crois qu'il n'y a pas tout le monde sur les vidéos, veuillez m'en excuser. Petit clin d'oeil aux deux apprentis photographes, Kelly et Ikram.\nSortie Escalade district à Font-Romeu\nLe mercredi 16 octobre, nous étions à Font-Romeu pour une sortie Escalade au rocher du Golf.\nBeaucoup d'adultes étaient présents pour aider à encadrer cette séance, merci à tous.\nVoir les photos de Mme Rameau.\nChallenge départemental sur gazon à St Cyprien\nBourg Madame a remporté tous les matchs dans toutes les catégories que ce soit en Benjamins, Minimes garçons et minimes filles. Ils ont affronté les équipes de St Louis, de Rivesaltes, de Thuir, Arles sur Tech et St André.\nSortie en VTT sur le GR 36\nCe premier mercredi d'octobre, nous pouvons enfin aller faire la sortie en VTT sur le GR 36. Cette sortie prévue dès la rentrée, n'avait pas pu se faire à cause de la météo.\nAprès le départ du collège, direction Caldégas, puis Onzes, le hameau de Gorguja, Err, Saint Léocadie, Nahuja, Osséjà, Hix et retour au collège. Belle balade, avec une excellente météo.\nAu passage, une petite épreuve de préparation pour les raids avec la "montée impossible" à côté de la piscine d'Err, seul Sidoine a réussi l'épreuve sans poser les pieds à terre.\nNous avons terminé avec une superbe descente entre Nahuja et Osséjà, sur ce GR 36 qui serpente au milieu des bois, excellent ! On a pu apprécier les qualités de Sidoine et de Lucas dans le maniement du VTT.\nLa Randonnée au Carlit 2019 sous une météo douteuse\nComme chaque année, nous allons au Carlit en sortie randonnée, le 3ème mercredi du mois de septembre. Ce jour là, nous y sommes, d’abord pour profiter d’une belle journée en montagne, mais aussi pour regarder les sportifs de Font-Romeu faire leur "course au Carlit".\nLa météo est vraiment médiocre, les nuages sont bas, les sommets sont bouchés, et les prévisions font état de quelques précipitations.\nAu départ du barrage des Bouillouses, le bus qui nous emmène devra d’ailleurs mettre les essuies glaces parce qu’il tombe quelques gouttes. Tout le monde est bien équipé, et nous ferons demi tour s’il le faut. Jamais nous n’aurions penser faire une randonnée dans de si bonne conditions, car les nuages vont légèrement se lever, et la pluie annoncée ne sera pas là, tant mieux ! Au fur et à mesure de la balade, le ciel va s’ouvrir, laissant apparaître un peu de ciel bleu.\nSur le trajet, les encadrants de Font-Romeu nous doublent, ils ont prévus de maintenir aussi leur course. Nous aurons du spectacle !\nDans notre groupe, Leheren a choisir de faire comme ceux de Font-Romeu, il va monter en courant au sommet. Accompagné de Mme Sanchez, nous les suivrons de loin, à la jumelle, jusqu’à la cime. Ils mettront 1h28’ pour la rejoindre. Beau parcours ! Mais parions qu’il fera mieux dans les années qui suivront.\nPour nous, le groupe marche très bien. Après quelques regroupements et petites pauses, nous serons en haut en 3h30 environ. Quand nous atteignons le sommet, la course est déjà lancée. Nous suivons, à la jumelle, les coureurs qui passent entre les lacs. Les premiers sont très rapidement en dessous de nous. Ils attaquent la partie terminale par l’arête rocheuse qui accède directement en haut.\nEn tête, c’est un accompagnateur de la section Athlétisme, Fleury Roux, suivi à quelques dizaines de mètres par un élève du Staps, Théo Detienne. Fleury mettra moins de 50’ depuis les Bouillouses jusqu’au sommet ! 49’48’’, incroyable ! Théo arrivera en 51’24’’. Ils ont fait un trou derrière eux. Le suivant et premier élève est Tom Donnenwirth en 54’56’’. Ils seront plus de 10 athlètes en moins d’une heure.\nLa première fille fait un temps canon (1h03’18’’), surtout qu’elle découvre cette course pour la première fois, et sa sœur, qui se classera deuxième des filles, est seulement en classe de 3ème !\nNous verrons quelques anciens élèves du collège qui ferons d’excellentes performances, Valentin Baque (1h0015’’),Thomas Demaury (1h04’51’’), Elsa Colomines, Marie Bedel, Micaela Di Bella etc… Au total il y aura 235 élèves au sommet en moins de 2 heures.\nPour le retour, nous passerons par la boucle des 12 lacs, histoire de découvrir un trajet un peu différent. A la descente, Olivier, toujours à l’affut, ramassera de quoi faire une poêlée de champignon.\nLa Journée Nationale du Sport Scolaire 2019\nCe mercredi 18 septembre, se déroule la Journée Nationale du Sport Scolaire.\nCette journée, organisée dans le cadre de l’UNSS permet à tous les élèves de découvrir les activités sportives pratiquées à ‘Association Sportive du collège de Bourg-Madame.\nLe matin, les élèves de 6emes ont pu faire du Basket, de la Gymnastique, et du Hand Ball. Ils ont eu un goûter en milieu de matinée.\nL’après midi, ils avaient du Futsal et de l’Escalade. A noter au le Futsal ne sera pas reconduit dans les activités de l’AS pour cette année.\nPremière sortie en VTT de l’année scolaire 2019-2020. Les conditions n’étaient pas faciles…\nAprès deux jours de pluie ininterrompue, et des chutes de neige sur les sommets environnants, l’ambiance était plutôt humide et fraiche. C’est avec un petit groupe que nous sommes partis à travers le plateau Cerdan.\nL’objectif premier de descendre par le GR 36 n’était pas raisonnable, trop d’eau, de boue, avec des risques de chutes. Nous sommes finalement aller faire le tour de la colline de Llivia au départ du collège. Cela a bien suffit pour nous dégourdir les jambes.\n2021_12_08 Les photos de la sortie en raquette dans la foret de Nahuja\n2021_12_01 Les photos de la randonnée dans la vallée d'Angoustrine\n2022 AS Collège Cerdanya Bourg-Madame globbers joomla templates


Bientôt, on saura ! | Lemessin\n< Revue de Presse : conclave, prière, attente, carême, JMJ, Diaconia… et pleins d’autres choses\tDans la tête d’un cardinal >\nBientôt, on saura !\nposté par Stéphane Lemessin le 9 mars 2013\nÇa y est, c’est fait. Les candidats sont choisi, et on va bientôt savoir qui sera l’heureux élu, celui qui va gagner et sera le meilleur. Il faut dire que pour les départager, ce n’était pas facile, tant leur talent à chacun était évident. Je ne sais pas pour vous, mais je suis persuadé de ne pas être à leur niveau. Et quand je les entendais donner le meilleur d’eux-mêmes, j’avoue même avoir été un peu jaloux.\nMais voilà, c’est fait, l’étape la plus intéressante, à mon sens, est terminée. Maintenant, il va y avoir les oppositions, les face à face, et surtout le travail en secret, sans que nous sachions ce qui se dit (ou si peu). Et j’avoue que ce qui me surprend toujours, c’est l’intérêt des personnes pour ce qui se passe. Soyons honnêtes 5 minutes : on veut tout savoir des candidats, de ceux qui ont un statut de star dans le groupe, les indiscrets… Et puis il y a ceux qui devront décider… du haut de leurs fauteuils rouges, avec des personnalités fort différentes, des qualités reconnues par les uns et les autres dans différents domaines. Celui qui affiche sa préférence pour le classique ou celui qui est plus rock’n’roll, celui qui met la puissance en avant face à la tendresse privilégiée d’un autre côté. Jusqu’à présent, le look, les origines géographiques ne comptaient pas. On se fiait uniquement à ce qu’on entendait, à ce qu’exprimaient les candidats. Maintenant, on va passer à une autre étape.\nLa dernière fois, le gagnant était un homme qui savait ce qu’il voulait, qui avait envie de partager sa passion avec le plus grand nombre. Quand l’entend aujourd’hui, on peut dire que le pari est gagné. Mais voilà, même si on l’aime, il faut bien se résoudre à passer à autre chose, on n’a pas envie de s’encroûter. Bon, pour être honnête, on va peut-être avoir du mal à comprendre le gagnant… côté accent je m’entends. Parce que quand on entend certains candidats s’exprimer dans une autre langue que la leur, ça fait parfois quand même un peu peur…\nAlors oui, j’avoue que comme de nombreuses personnes, j’attends ce moment où, devant la foule haletante, le suspens sera brisé et où le nom du gagnant sera dévoilé. Les applaudissements, comme la dernière fois, comme chaque fois d’ailleurs, fuseront. Et je n’ose penser à l’émotion de celui qui aura été choisi. Enfin, je dis celui, peut-être sera-ce celle ! Oui, l’an dernier c’était Stéphan Rizon qui avait gagné “The Voice”. Qui sera l’heureux (ou heureuse) élu(e) cette année ? Maintenant que les auditions à l’aveugle sont finies, l’expectative va se prolonger. Cependant, je vous avoue que pour moi, le plus intéressant, le plus marrant aussi, avec cette histoire des sièges tournants, est passé. Rendez-vous dans quelques semaines pour les résultats.\nBon, pour tous ceux qui pensaient que je parlais d’une autre chose, style un conclave, je suis désolé… La tentation était trop forte ! Et puis, tant de monde dit tellement de choses, que je vous avoue ne pas entrevoir une once de nouveauté dans les propos que je tiendrai sur le sujet. Mon opinion, à tout casser, mais comme chacun en a une… Ça va peut-être vous paraitre bizarre, mais je préfère d’ores et déjà me réjouir pour celui qui sera élu, quel qu’il soit, car il sera certainement celui qui aura la plus grande capacité à guider l’Eglise pour les années à venir. D’ici là, il nous reste la prière pour soutenir les cardinaux électeurs. Et rendez-vous en fin de semaine, on en reparlera certainement !\nposté par roland cerff le 10 mars 2013 Á 23:32\nSpécialiste de la pommade …\nParler pour ne rien dire , il vaut mieux se taire .\nLe sujet est trop grave.\nposté par gilles de saint sauveur le 11 mars 2013 Á 7:25\nen tant que champenois, mes prières vont vers l’election du cardinal Ouelette, en souvenir de Chomedey de Maisineuve,fondateur de Montréal,né à Neuville sur Vanne,et de la Troyenne Sainte Marguerite Bourgeoys\nposté par Stéphane Lemessin le 12 mars 2013 Á 10:55\ncertes, on peut penser ce que vous dites. On peut aussi, et je pensais que le sujet le permettait facilement, mais apparemment pas assez, voir comment à partir de certains mots, notre esprit part directement dans une certaine direction. Comme quoi notre cadre de réception nous oriente dans une lecture qui est parfois bien différente de l’intention de l’auteur. Ce qui pourrait déboucher sur une invitation à nous laisser interroger par les textes, évènements ou personnes en face de nous plutôt que de projeter notre propre interprétation avant que cette personne n’ait fini de parler…\nCe billet n’était qu’une tentative de faire passer cette réflexion de manière légère et humoristique, laissant chacun libre se remettre en question !


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Équipe multidisciplinaire — Bébé Cardio\nBébé Clinique est fière de vous présenter son équipe de professionnels, tous spécialisés en périnatalité. Ostéopathe, acupuncteur, massothérapeute, accompagnante à la naissance, monitrice de portage, consultante en lactation, relevailles et soutien périnatal à domicile, et plus encore.\nCliquez sur l'image de chaque professionnelle pour une description des services offerts et pour réservez votre rendez-vous.\nAprès une formation en petite enfance au CEGEP et quinzaine d’années à œuvrer auprès des tout-petits, Josée à décidé de faire un retour aux études en 2008 en massothérapie à l’Alliance des Massothérapeutes du Québec. Par la suite, la passion pour humain se poursuit par des études en ostépathie à l’École professionnelle des ostéopathes du Québec.\nConnaissez-vous Josianne, une de nos massothérapeutes?\nJosianne a toujours été passionnée par le corps humain et le bien-être. C’est en 2005 qu’elle débuta sa formation en massothérapie. Dès ses débuts dans ce domaines, il a été facile pour elle de se démarquer par son approche différente et personnalisée. Attentive et à l’écoute, elle repère les tensions et aide à ramener le corps vers son équilibre.\nAu fil des années, Josianne a acquis son expérience en traitant une clientèle très diversifiée, autant en clinique que dans le milieu des spas. Ayant toujours eu un attrait particulier pour soulager sa clientèle en période de maternité, elle sait encore mieux répondre aux maux et inconforts des mamans et futures mamans depuis qu’elle l’est devenue à son tour une mère.\nÀ ce jour, elle maitrise une dizaine de techniques différentes, ce qui lui permet de créer un soin sur mesure en fonction de vos besoins du moment. Elle saura vous installer confortablement avec des coussins et des positions adaptés selon votre condition. Un traitement avec des coussins qui permettent la position couchée sur le ventre enceinte vous intéresse? (oh que oui!) Venez la rencontrer à notre clinique!\nMylène a travaillé plus de 10 ans dans le milieu de la télévision en tant qu’assistante à la réalisation. Son passage de jeune femme à maman de deux enfants fut une aventure marquante et déterminante. Elle a vécu les beautés uniques et magiques de la maternité mais aussi ses difficultés et embûches.\nRessortant plus forte et plus informée de ces expériences de vie, elle a développé une grande passion pour tous les aspects de la maternité.\nKarène, consultante en lactation IBCLC\nKarène est une consultante en lactation certifiée par l’IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners) et la mère comblée de 3 enfants aussi adorables qu’énergiques.\nElle a travaillé pendant 8 ans dans le domaine de la relation d’aide avant de mettre au monde son premier bébé, en 2005. C’est avec lui qu’elle découvre la fascinante aventure de l’allaitement avec ses joies et ses défis. Elle décide alors, de mettre son expérience et ses qualités d’écoute, de respect et d’empathie au service des mères et de leurs bébés.\nElle devient marraine d’allaitement et s’implique tant auprès des mères que dans la communauté, afin de soutenir et promouvoir l’allaitement.\nEn 2010, elle reprend ses études afin de préparer le diplôme de consultante en lactation et obtient la certification de l’IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), en 2011.\nDepuis, elle équilibre sa vie, entre sa famille, sa clientèle privée sur Montréal et la Rive-Sud et sa présence hebdomadaire au sein de l’équipe de la Clinique d’allaitement Goldfarb de l’Hôpital général juif.\nAujourd’hui, Karène met sa passion, ses compétences relationnelles et professionnelles au service de votre allaitement. Elle saura vous accompagner avec respect, empathie et souplesse, au plus près de votre projet d’allaitement, quel qu’il soit : Besoin de rencontres prénatales personnalisées afin de bien démarrer l’allaitement ? Vous rencontrez un défi dans votre relation d’allaitement ? Vous aimeriez être accompagnée par une professionnelle de confiance au cours de votre projet d’allaitement ?\nVenez rencontrer Karène à Bébé Clinique : elle offre des services de consultation au Centre ou à domicile.\nEmily, accompagnante à la naissance\nEmily est passionée par les femmes. Que ce soit en les accompagnant durant leur grossesse et pendant l'accouchement en tant que doula, en période postnatale en tant que marraine d'allaitement, en les motivant des les cours de mise en forme de Bébé Cardio, ou en inspirant la confiance et l'autonomie en tant que monitrice de portage, Emily carbure à l'empowerment des mères.\nRassurante, confiante et chaleureuse, Emily saura démystifier vos questions entourant cette grande période de bouleversement qui est la naissance d'un enfant. Son approche qui met les souhaits et désirs de sa cliente en avant plan et son esprit d'équipe et de collaboration font en sorte que ses clients se sentent en confiance avec elle à leurs côtés.