Marina Bay Sands - Site de blogtrotteuse !\nDe Paris à Istanbul en stop\nMalaisie - Thailande\nAustralie en stop\n48h à Singapour (2018)\nÇa n’était pas prévu, ça n’était pas une ville qui me tentait plus que ça...\nSingapour, le "hub" de l'Asie, une ville bétonnée avec de grands buildings, une mégalopole galopante,\ndes gens presses qui ne se soucient pas les uns des autres, le ciel gris, la pollution...\nTout ce que j'ai fuis en vivant à Bornéo...\nComme quoi... C'est en fait tout l'inverse !\nPendant ces 48h je n'ai cessé de me répéter "ils ont compris...". Compris quoi ?\nComment créer une ville de plus de 5 millions d'habitants où il fait bon vivre.\nEspaces verts, gratte-ciels intégrants des plantes, façades végétales, bâtiments d’époque extrêmement bien conservé, fontaines au sol ou les enfants s'amusent, "street art", réseau de transports en commun permettant de limiter le nombre de véhicules dans les rues... et que c'est propre !\nBref tu l'auras compris, Singapour m'a charmée... Allez viens, je te montre pourquoi !\nAs-tu déjà entendu parler du plus prestigieux hôtel de Singapour ? Trois immenses tours, 2561 chambres, le pari fou du milliardaire Sheldon Adelson. Le complexe referme également le plus grand casino du monde, un centre commercial aux boutiques de luxe et des canaux offrant aux touriste la possibilité de faire un tour de gondole comme à Venise, un musée ayant la forme d'une fleur de lotus, une salle d'exposition, une salle de congrès, deux théâtres, vingt restaurants, un toit-terrasse d'un hectare avec plusieurs bars et la piscine à débordement la plus longue du monde : 150 mètres, au 57eme. Les touristes affluent du monde entier pour payer leur chambre une fortune et prendre un selfie dans la piscine qui domine la baie de Marina.\nLe bon plan : monter en même temps que des clients de l'hôtel pour accéder au toit-terrasse et profiter de la vue. La piscine ? Rien d'extraordinaire selon moi...\n101 hectares de jardins et prouesses architecturales au cœur de Singapour, et certainement l’emblème de la ville. Culminant à 50 mètres et dominant l'ensemble du parc, les « SuperTrees », arbres artificiels bordés de plusieurs centaines d'espèces d'orchidées, de bromélies, de fougères et autres fleurs tropicales n’enlèvent rien aux deux autres attractions phares du parc. Au sein du Flower Dome, tu échappes l'espace d'un instant à l'humidité ambiante : reproduisant le climat tempéré de la Méditerranée et d'autres régions du monde, ce dôme regorge de plantes surprenantes venues des quatre coins du globe : baobabs, oliviers, cactus... La Cloud Forest offre quant à elle un climat de montagne humide et tropical et abrite la cascade couverte la plus vertigineuse au monde.\nLe bon plan : aller au Skyway (la parcelle qui relie deux SuperTrees) le matin. A partir de 18h il y a 1h30 de queue, donc oublie le coucher de soleil de la haut !\nMon coup de cœur ! Femmes en sari, odeurs d'encens, fleurs de jasmin... J'ai fait un bon de 5 ans en arrière et me suis retrouvée en Inde. Coloré, vivant, un pays dans une ville. Dans les temples, prends ton temps au moment des prière, très authentique.\nEt c'est le quartier le moins cher où loger !\nÉvite les rues touristiques, avec leurs boutiques de fringues de contrefaçon et leurs restaurants trop chers... Perd-toi dans les ruelles, cherche les nombreux boui boui fréquentés par les locaux. C'est le meilleur endroit où manger des dim sum a cote des habitants, dans un vacarme de clapotis de baguettes.\nTraduire "village Glam", c'est le quartier branché / alternatif de Singapour. Les rues y sont colorées grâce aux street art et autres œuvres d'artistes du Monde. C'est l'endroit idéal ou boire une bière en terrasse, ou manger des tacos. Deux rues plus loin, tu trouveras mosquée et couscous dans le quartier arabe.\nSpectacles de sons et lumières, tous les jours\n- Garden by the Bay : 19h45 & 20h45\nConseil - s'allonger par terre pour ne pas se faire de torticolis\n- Marina Bay Sands : 20h & 21h (& 22h les vendredis, samedis et dimanches)\nConseil - s'assoir le plus près possible de l'eau pour profiter pleinement du spectacle, le plus grand light and water show d'Asie du Sud-Est\n- Super réseau de transports en commun. La ville est immense et tu apprécieras un bout de trajet assis et avec la clim (ils vendent des cartes rechargeables pour 10$)\n- L’aéroport est desservi depuis la ville par le métro\n- Le coût de la vie est élevé, mais il est possible de ne pas trop dépenser en mangeant dans les restaurants locaux (pour 3 à 5$ à Chinatown ou Little India)\n- Il est interdit de fumer dans la plupart des lieux publics, ainsi que de mâcher du chewing gum\n- La bière la moins chère se trouve à Little India (3$ pour une pinte)\n- L'eau du robinet est potable


17 conseils sérieux pour bien investir en bourse en 2021\nDès le premier jour, le parcours de l’investisseur est semé d’embûches. Afin de vous aider à surmonter toutes ces épreuves, voici nos conseils pour débuter dans l’investissement boursier dans les meilleures conditions.\nL’investissement financier participe de votre patrimoine financier, mais également à la croissance économique à l’échelle nationale comme mondiale. Afin que vos prises de position vous rapportent autant à vous qu’à l’économie sur le long terme, nous vous proposons 17 conseils pour bien investir en bourse !\n1. Soyez au clair sur vos motivations\nAvant même de vous lancer dans l’investissement boursier, la première chose à faire est d’être honnête avec vous-même. Ainsi, demandez-vous clairement : “ Pourquoi j’investis ?” et prenez le temps de répondre avec clarté et honnêteté à cette question.\nCertains profils privilégient la spéculation à court terme sur les marchés financiers afin de tirer profit des variations des cours boursiers, alors que d’autres préfèrent investir sur le long terme dans le but, non seulement de voir leur patrimoine prospérer, mais aussi de soutenir l’économie.\n2. Formez-vous pour bien maîtriser les bases\nBien qu’en investissement, la formation ne s’arrête jamais vraiment, il vous faudra bien commencer quelque part. Afin de vous familiariser avec le monde de l’investissement, de nombreuses formations gratuites sont accessibles en ligne.\nVous pouvez notamment passer par les tutoriels et études de cas en vidéo (Youtube regorge de chaînes intéressantes à ce sujet), les articles et formations sur les sites de courtiers, ou les forums plus spécialisés.\nPour acquérir des connaissances solides, vous pourrez également suivre une formation Trading payante. Toutefois, prenez garde : une formation coûteuse n’est pas un gage de qualité ! L’essentiel de ce que vous devez savoir pour commencer à investir ne devrait même pas vous coûter plus de 100€.\nNotre initiation au Trading à destination des Traders débutants vous apportera par exemple l’essentiel des connaissances nécessaires pour commencer à Trader sérieusement.\n3. Commencez par investir en bourse avec un compte de démonstration\nUne fois les fondamentaux acquis durant votre formation initiale, il est temps de transformer vos connaissances théoriques en compétences pratiques ; et pour cela, rien de tel que de passer par un compte de démonstration !\nCette démarche présente plusieurs intérêts :\nse familiariser au fonctionnement d’une plateforme de Trading ;\ns’initier à la pratique du Trading sans risque ;\ntester de nouvelles stratégies de Trading.\nLa plupart des brokers en ligne mettent à disposition des Traders débutants un compte de démonstration gratuit. Le courtier s’offre ainsi l’occasion de mettre en avant la qualité de sa plateforme de Trading et de fidéliser l’investisseur.\nUn capital fictif, mais des cotations et graphiques en temps réel, vous disposerez ainsi de tous les outils nécessaires pour commencer à investir sans stress !\nQuels conseils spécifiques à l’utilisation d’un compte de démonstration :\ntestez les fonctionnalités de la plateforme de Trading en profondeur afin d’acquérir une maîtrise parfaite de l’outil ;\npratiquez suffisamment longtemps afin de vous assurer de la fiabilité de vos compétences ;\nsoyez vigilants sur les quelques différences susceptibles d’exister entre un compte fictif et un compte réel (spread, frais de courtage, fiscalité…)\nUn nom et une adresse mail suffisent généralement à ouvrir un compte chez votre courtier en ligne pour accéder à votre compte de démonstration gratuit.\n4. Lisez les informations économiques régulièrement\nLa découverte de tous les graphiques et indicateurs techniques peut générer beaucoup d’excitation dans les premiers temps. Attention toutefois à ne pas vous perdre dans l’analyse technique !\nGardez la tête froide et restez au courant de l’information économique au quotidien. Le calendrier économique est un autre outil mis à disposition par la plupart des brokers en ligne afin de vous tenir informé des annonces à venir.\nLes informations clés d’un calendrier économique comprennent entre autres :\nl’heure de publication des annonces officielles ;\nles derniers chiffres publiés ;\nles prévisions des analystes ;\nla devise ou valeur concernée ;\nle niveau d’importance de l’annonce.\nL’ensemble de ces paramètres influera sur la tendance non seulement une fois la publication rendue officielle, mais aussi en amont, d’où la célèbre expression “acheter la rumeur, vendre la nouvelle” !\nBien qu’il soit primordial de prendre en compte l’actualité économique, le Trading sur annonce est déconseillé si vous débutez en bourse. En effet, les risques sont nombreux lorsque vous tentez d’interpréter l’information.\n5. Fixez-vous des objectifs clairs\nSimple, mesurable, applicable, réalisable et temporel : voilà comment la méthode SMART définirait un objectif de qualité.\nEn l’occurrence, cela pose plusieurs questions quant à vos objectifs de Trading :\nQuelle plus-value souhaitez-vous atteindre, et à quelle fréquence ? S’agit-il d’un complément de salaire ? Souhaitez-vous vivre du Trading ou bien désirez-vous simplement dégager un peu de temps libre, voire investir simplement pour le plaisir ?\nDe quels moyens disposez-vous pour atteindre votre objectif ? Possédez-vous un matériel (ordinateur, logiciel, connexion) de qualité, êtes-vous suffisamment bien formé, combien de temps libre avez-vous chaque jour, chaque semaine ou chaque mois ?\nVotre objectif tient-il compte de votre niveau de connaissance, de votre capital de départ ainsi que du temps dont vous disposez pour gérer vos investissements ?\nDans quels délais souhaitez-vous atteindre vos objectifs ? Avez-vous une deadline fixe ou au contraire mensuelle, annuelle ?\n6. Identifiez votre profil de risque\nEn tant qu’investisseur, votre profil de risque définit la hauteur du capital que vous êtes prêt à investir ainsi que votre style de Trading.\nVotre profil peut a priori se décliner en quatre statuts :\nextrêmement défensif ;\nCes termes définissent à quel point l’investisseur présente une aversion au risque ou, au contraire, un attrait pour une gestion active de son capital. Selon votre profil de risque, il sera plus aisé d’évaluer le budget à investir, le Retour sur investissement (ROI) attendu ainsi que la force de l’effet de levier à mettre éventuellement en place sur vos prises de position.\nDes critères comme l’âge, la situation professionnelle et personnelle, ainsi que la psychologie (résistance au stress) permettent de mieux cibler votre profil de risque.\nSi le Trading haute fréquence prend une part grandissante sur les marchés financiers, c’est bien parce que les algorithmes n’ont pas d’émotions ! Pour vous qui en êtes (heureusement) pourvu, les choses sont plus compliquées…\nLe premier facteur de moins-value dans l’investissement est en effet l’émotion. Bien qu’on pense immédiatement à l’impact du stress et de la pression lors de la prise de position et de la sortie de position, d’autres émotions sont à prendre en compte.\nla frustration d’un Trade perdant ;\nla peur de perdre votre capital ;\nla colère face aux mouvements de tendance imprévus ;\nl’euphorie qui retarde trop la sortie de position ;\nla dépendance qui vous pousse à prendre trop souvent position.\nC’est là tout l’enjeu lorsque vous passerez d’un compte de démonstration à un compte réel : les émotions en seront décuplées et, de fait, seront plus complexes à gérer.\nAinsi, la formation théorique la plus poussée restera insuffisante tant que vous n’aurez pas effectué un travail de longue durée sur vous-même. Vous le comprendrez bien vite, un mode de vie sain et équilibré accompagné de pratiques sportives et méditatives peut s’avérer nécessaire pour supporter à long terme la stimulation de l’investissement financier.\n8. Vérifiez que votre intermédiaire financier est régulé\nToutes les deux semaines, l’Autorité des marchés financiers (AMF) met à jour sa liste noire répertoriant l’intégralité des sites identifiés et reconnus comme frauduleux. Usurpation du site d’un courtier reconnu ou d’un site gouvernemental, technique commerciale répréhensible… les arnaques sont nombreuses.\nDepuis la crise sanitaire de 2020, l’intérêt des particuliers pour la bourse a autant augmenté que le nombre de sites douteux. Si les options binaires ne sont plus d’actualité depuis plus d’un an, d’autres escroqueries voient régulièrement le jour : restez donc sur vos gardes !\nBien qu’il n’existe pas de liste blanche publiée par l’AMF, il vous reste possible de passer par des sites comme REGAFI. En parallèle, il demeure conseillé de consulter par vous-même l’historique d’entreprise de votre courtier ainsi que les avis clients sur les forums dédiés.\n9. Connaissez votre fiscalité\nGénérer des revenus bruts c’est bien, mais connaître votre fiscalité et vos revenus nets en tant que Trader, c’est mieux !\nEn tant que Trader particulier, c’est le Prélèvement fiscal unique (PFU) qui s’appliquera en termes de fiscalité. Ce dernier représente 30% de vos plus-values et est composé de 17,2% de contributions sociales et de 12,8% d’impôt sur le revenu (IR).\nLorsque viendra le moment de déclarer vos gains, ce sont les lignes 3VG et 3VH qui devront attirer votre attention sur la déclaration de revenus. Les plus et moins-values enregistrées sur les marchés financiers sont considérées comme des plus ou moins-values mobilières.\nLes pertes subies dans vos investissements pourront être reportées sur les 10 prochaines années d’imposition, réduisant ainsi la charge fiscale de vos bénéfices futurs !\nNotez que votre pays de résidence aura un impact sur votre fiscalité – les informations fournies ici concernent bien entendu les résidents français.\nDe plus, vous pourrez être considéré comme Trader professionnel dans le cas où vos trades deviendraient très réguliers et deviendront votre source de revenus principale. Le mieux reste de vérifier auprès de votre service des impôts.\nAfin de vous aider à remplir votre déclaration de revenus, de nombreux courtiers et banques délivrent un Imprimé fiscal unique (IFU) à envoyer en début d’année.\n10. Commencez par la gestion passive\nEn 1970, Eugène Fama publie un article intitulé “Efficient Capital Markets : a Review of Theory and Empirical Works”. Celui-ci vient renforcer la fameuse théorie d’efficience des marchés, selon laquelle il est impossible de battre le marché.\nSi cette hypothèse est débattue, il n’en reste pas moins que 90% des spéculateurs particuliers perdent de l’argent sur le long terme. La gestion passive vous permet dès lors non pas de viser à battre le marché, mais seulement de répliquer sa performance.\nDe cette façon, votre prise de risque s’en trouve considérablement réduite et vous êtes en mesure d’assurer un revenu plus stable.\nLes pratiques telles que la diversification et le time in market (qui vise à prendre position au plus tôt afin de maximiser les gains sur la durée) correspondent à cette idée de la gestion passive (aussi appelé lazy investing).\n11. Entourez-vous d’autres investisseurs\nQuelle que soit la pratique exercée, la stimulation est toujours plus forte lorsqu’on est accompagné. Il en va de même pour l’investissement boursier !\nS’engager dans la communauté des Traders particuliers au travers des forums et webinaires est un premier pas, mais vous pouvez également trouver un mentor pour vous tirer vers le haut en permanence, ou un partenaire d’investissement afin de partager vos découvertes respectives.\nLe tout est d’être proactif dans cette démarche afin de s’entourer au mieux de personnes motivées, bienveillantes et si possible expertes dans leur domaine : la recherche de l’excellence demande de l’endurance. Comme dit le proverbe : “seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin” !\n12. Faites attention aux frais de courtage\nNous avons évoqué plus tôt la notion de gestion passive ; celle-ci présente également l’avantage de diminuer les frais de courtage puisqu’elle ne demande pas le travail d’autant d’intermédiaires que la gestion active.\nEn effet, les brokers et les banques prélèveront de multiples frais de courtage tels que :\nles commissions (spreads) ;\nles frais de dépôt ;\nles frais de garde ;\nles frais d’abonnement (selon les cas) ;\nSi le montant moyen des frais de courtage a été divisé par 10 en 10 ans, il reste impératif d’adopter des solutions pour parer ces coûts qui, à la longue, pèsent sur vos plus-values.\nMieux vaut donc :\ncomparer les offres de courtage selon les frais inclus ;\npasser vos ordres en ligne et non par téléphone ou par agence ;\nchoisir votre broker selon vos besoins précis.\n13. Diversifiez votre patrimoine\n“Ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier” : cette expression s’applique plus que jamais à l’investissement financier !\nIl existe plusieurs moyens de diversifier votre portefeuille boursier :\nvarier les classes d’actifs ;\nvarier les secteurs d’investissement ;\nvarier le niveau de capitalisation boursière des entreprises choisies ;\nvarier les zones géographiques.\nDe plus, il est communément admis qu’investir plus de 5% de votre capital dans une prise de position est peu prudent : veillez donc à limiter le montant de vos investissements, quand bien même vous auriez la certitude de réussir votre Trade ! Pour aller plus loin dans cette pratique, nous vous conseillons cet article sur l’importance de la diversification.\n14. Prenez en compte le risque de change\nSi le Forex permet à de nombreux investisseurs de créer une plus-value à partir de la variation des taux de change entre deux devises, le risque de change demeure un facteur de perte important.\nEn investissant à l’international, vous vous exposez automatiquement à ce risque financier. Pensez à prendre en compte ces variations de valeurs relatives entre deux devises afin d’en tirer profit plutôt que de réduire vos plus-values !\n15. Méfiez-vous des rumeurs\nNous avons parlé du calendrier économique et de l’impact des annonces qu’il contient. Si ce dernier est un instrument indispensable pour ne pas être pris au dépourvu par un éventuel retournement de tendance, mieux vaut se méfier des rumeurs non officielles.\nEn effet, de nombreuses sources visent à manipuler le marché (une pratique d’ailleurs répréhensible) dans un intérêt personnel, afin d’influencer la tendance et de générer des profits à contre-courant.\nUne fois de plus, ces rumeurs font partie des facteurs ayant un impact psychologique sur les investisseurs ; vous devez rester de marbre face à toutes ces incertitudes extérieures et, dans la mesure du possible, les bannir de votre environnement.\n16. Attention au délit d’initié\nLe délit d’initié, lui, ne se fonde pas sur des rumeurs, mais bien sur des informations solides. Seul bémol : pour être exploitée, une information doit être publique ! Tout investisseur bénéficiant d’informations privées et s’en servant pour investir en amont de leur publication commet un délit d’initié.\nCette infraction pénale est passible d’une amende (jusqu’à 1 500 000 € pour une personne physique et 100 000 000 € pour une personne morale) et d’une peine d’emprisonnement pouvant aller jusqu’à deux ans. Autant dire que cette pratique anticoncurrentielle est à proscrire !\nOn distingue deux types de délits d’initié :\nle délit d’initié direct (où la personne est à la source de l’information) ;\nle délit d’initié indirect (où la personne est un intermédiaire et accède à l’information de par sa fonction – employé de banque, avocat, liquidateur…)\nLe simple recel d’information ou la complicité sont également des faits condamnés par la loi.\n17. Eloignez-vous des vendeurs de rêve\nEn menant vos recherches en ligne, vous tomberez sur de nombreuses annonces qui promettent une richesse facile au premier venu. Comprenez bien que si tel était le cas, tout le monde serait déjà riche dans le monde merveilleux de l’investissement boursier !\nEn outre, si par chance vous découvriez une recette miracle qui vous assurerez une rentabilité garantie, voudriez-vous vraiment la partager avec vos concurrents potentiels ?\nCar il faut bien comprendre une chose : les 10% de Traders rentables n’existeraient pas sans les 90% perdants… Ainsi, les gains potentiels sont toujours proportionnels au risque.\nA présent, vous avez toutes les cartes en main pour démarrer votre pratique du Trading dans les meilleures conditions ! Pour aller plus loin et affiner votre vision du Trading, découvrez par exemple nos 7 idées reçues sur le Trading.


Négo secteur public en santé: pour des grèves, blocages et occupations! | Alternative Socialiste (Québec)\nAprès un an d’actions, les travailleurs et travailleuses de la santé s’arment désormais de mandats de grève dans le cadre des négociations qui les opposent à l’État québécois. Comme la loi sur les services essentiels restreint grandement l’exercice du droit de grève en santé, comment établir un réel rapport de force?\nLes syndicats d’un demi-million de travailleurs et de travailleuses du secteur public (éducation, santé, fonction publique) sont en négociation pour le renouvellement de leur contrat de travail depuis le 31 mars 2020, soit deux semaines après le début de l’état d’urgence sanitaire. La moitié de ces personnes travaillent dans le secteur de la santé (environ 250 000).\n«Nous étions en crise avant le COVID»\nDes décennies d’austérité ont laissé le personnel des services publics sans moyens pour affronter la crise sanitaire. L’un des slogans aperçus lors des actions de l’an dernier soulignait que «Nous étions en crise avant le COVID». Par exemple, les montants donnés en assurance salaire (congé maladie) ont augmenté de 22% de 2014 à 2019.\nPendant la première vague de la pandémie, le quart des cas de COVID-19 au Québec a concerné des travailleurs et travailleuses de la santé. Dix-huit personnes en sont mortes. Le Canada a affiché «la proportion la plus élevée de décès survenus en soins de longue durée» de tous les pays de l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE). Le Québec a été la province où la mortalité dans les centres de soins de longue durée a été la plus élevée au Canada.\nAu moins deux intervenantes de la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ), une médecin et des préposés aux bénéficiaires (PAB) se sont suicidé⋅es pendant la pandémie. Il est encore difficile de faire une évaluation précise, mais une quantité innombrable de travailleurs et de travailleuses de la santé ont connu un choc post-traumatique à des degrés divers pendant cette crise.\nLes conditions lamentables font en sorte qu’environ 10% des 76 000 membres de la Fédération interprofessionnelle de la santé du Québec (FIQ) se trouvent en arrêt de travail. Il s’agit d’une hausse de 28% par rapport à 2019. De plus, près de 3 000 PAB nouvellement embauché⋅es ont démissionné au début septembre.\nUn été d’actions de visibilité\nMalgré les difficultés, des travailleurs et des travailleuses de la santé se sont mobilisées dès la mi-mai, et ce, sans nécessairement attendre l’appel des directions syndicales. Les infirmières et les infirmières auxiliaires, pour qui le temps supplémentaire obligatoire (TSO) est un enjeu fondamental depuis longtemps, ont fait de nombreux sit-in pour le dénoncer. Ces sit-in se sont réalisés sur l’initiative des travailleuses, souvent sans même que le syndicat local ne le sache. Ils constituent une forme de grève de courte durée lors des changements de quart visant à exiger «de trouver du personnel maintenant» pour le quart suivant.\nIl y a ensuite eu des actions de visibilité organisées par des syndicats locaux partout au Québec. Presque tous les établissements de santé ont connu au moins une manifestation pour davantage de personnel, pour davantage d’équipement de protection individuelle (ÉPI), pour la généralisation des primes COVID à tous les travailleurs et travailleuses du réseau de la santé ou pour exiger des augmentations salariales. Parfois, ces actions ont eu le consentement des gestionnaires qui voient bien que la situation est intenable.\nLes actions débutées à l’été 2020 ont toutefois souffert de ne pas avoir été pensées dans le cadre d’un plan d’action national concerté entre les régions, les catégories d’emplois, les syndicats, etc. Ces actions visaient à faire pression sur le gouvernement de la Coalition avenir Québec (CAQ) grâce à une visibilité publique. L’État-employeur est toutefois resté inflexible et maintient grosso modo son offre salariale d’avant la pandémie.\nLe ton monte d’un cran durant l’automne\nLa seconde vague d’infections a ralenti les mobilisations durant l’automne. Mais les directions syndicales ont organisé de nombreux coups d’éclat. En octobre, la FIQ a bloqué deux ponts majeurs à Montréal et Québec. La FIQ est par la suite arrivée à une entente de principes sur les conditions de travail avec l’État-employeur le 8 décembre, après une première tentative rejetée par ses membres.\nÀ l’Alliance du personnel professionnel et technique de la santé et des services sociaux (APTS), qui regroupe 60 000 membres, des actions de visibilité ont débuté tardivement cet automne. C’est aussi le cas des syndicats de la santé affiliés à la Fédération des travailleurs et travailleuses du Québec (FTQ).\nDe son côté, la Confédération des syndicats nationaux (CSN) a occupé, dès le lendemain d’un énième blitz de négociation sans résultat au début novembre, les bureaux montréalais du Conseil du trésor (instance gouvernementale qui négocie avec les syndicats du secteur public). La CSN a aussi organisé une série d’actions durant l’automne comme la construction d’un mur de briques devant les bureaux de députés de la CAQ. La CSN représente presque la moitié des personnes syndiquées en santé et services sociaux au Québec.\nToutes ces actions sont toutefois arrivées tard dans l’année. Elles sont restées le fait d’une poignée de syndiqué⋅es. Elles ont servi à former et activer des syndicalistes libéré⋅es, mais se sont rarement adressées aux membres de la base.\nÉpuisé⋅es par les conditions de travail difficiles et l’absence d’avancées aux tables de négociation, ces membres attendent des résultats de leurs syndicats. La colère de la base exerce une grande pression sur les organisations syndicales. Elle se manifeste notamment par l’élection de candidatures plus militantes sur les instances syndicales, comme cela a été le cas au dernier congrès de la CSN à la fin janvier.\nMais la colère de la base déborde aussi des structures syndicales. Des réseaux et des comités d’action parasyndicaux s’organisent à différents endroits parmis les travailleurs et travailleuses de la santé.\nDepuis le début de 2021, cette colère s’exprime clairement dans les assemblées générales syndicales. Malgré les difficultés de participation minimale (quorum), différentes propositions de mandat de grève sont venues du plancher dans plusieurs instances. D’autres mandats, comme à la CSN, proviennent des directions. Bien que des consultations soient toujours en cours, des mandats visant à intensifier les moyens de pression dans les milieux de travail et planifier la grève viennent d’être adoptés à la CSN, à l’APTS et à la FTQ.\nMais c’est surtout du côté de l’enseignement que la combativité se fait sentir. En contraste avec les syndicats de la santé, les mandats de grève ont été largement adoptés par les syndicats locaux et les fédérations du corps enseignant. Lors de la réouverture des écoles à l’automne 2020, le personnel de l’éducation a été plongé dans une situation ingérable qui a favorisé le développement de la contagion. Après le congé des Fêtes, les écoles ont de nouveau été ouvertes. Les problèmes de la session précédente n’ont fait que s’accumuler. Cette situation a poussé plusieurs syndicats de l’enseignement à adopter dès février des mandats de grève générale pour la fin mai.\nDroit de «grève» en santé\nLe principal problème auquel les travailleurs et travailleuses de la santé sont confrontées, c’est la difficulté d’exercer leur droit de grève. Lors des négociations de 2015, les employé⋅es de la santé ont été autorisé⋅es à sortir 45 minutes par journée de grève en raison de la Loi sur le maintien des services essentiels. Très peu de personnes ayant vécu ces journées de «grève» ont eu l’impression de réellement contribuer à établir un rapport de force contre le gouvernement libéral de Philippe Couillard.\nDe plus, la division syndicale contribue à diminuer ce rapport de force. Lors de la négociation 2015, la FIQ n’a fait aucune journée de grève. Pourtant, ses membres ont reçues des augmentations salariales (en %) plus importantes que les travailleurs et travailleuses qui ont fait la grève. C’est une des raisons qui explique pourquoi les personnes bas salariées de la santé (représentées principalement par la CSN et la FTQ) ont ramené le montant fixe et l’échelle mobile des salaires comme revendications salariales officielles. Il s’agit d’une première depuis les années 1970. Alternative socialiste a joué un rôle de bougie d’allumage dans l’adoption de cette revendication, il y a deux ans.\nLes décisions juridiques sur le droit de grève en santé en pandémie compliquent encore plus la question. Cette fois-ci, le personnel soignant (infirmières, PAB) ainsi que tous les autres titres d’emploi des unités «COVID» ne pourront pas faire la grève. Cela crée un casse-tête logistique énorme dans les syndicats de 4 000, 6 000 ou 8 000 membres.\nSi plusieurs membres demeurent sceptiques par rapport à l’utilité de la grève, il ne faut cependant pas confondre cette attitude avec du défaitisme. La colère contre l’État-employeur et la volonté de se battre sont bien présentes. Les mandats de grève se discutent, parfois laborieusement, mais s’accumulent petit à petit en santé.\nDe plus, la série d’actions intersyndicales du 31 mars 2021 suggère qu’une nouvelle étape a été franchie dans la mobilisation large des travailleurs et travailleuses du secteur public.\nIl s’agit maintenant de clarifier avec ces personnes les objectifs politiques de la lutte gréviste. Il faut placer l’action des travailleurs et les travailleuses au centre du mouvement de grève.\nPour aller de l’avant, perturbons le patronat!\nChez Alternative socialiste, nous pensons que pour développer un rapport de force et arracher des concessions, il est nécessaire de développer des solidarités non seulement symboliques, mais concrètes. Il s’agit de s’organiser d’abord entre travailleurs et travailleuses de toutes les accréditations syndicales et de tous les titres d’emploi. Mener ensemble des actions de mobilisations coordonnées concrétisera cette solidarité. Nous participons aux comités d’actions composés de membres du plancher là où ils existent et nous en mettons sur pied là où il n’y en a pas.\nPour rendre le concept de grève en santé plus pertinent pour les travailleurs et travailleuses, nous mettons de l’avant l’idée de la nécessité de faire des actions de perturbations économiques (blocage, occupation, etc.) durant les journées de grève. L’objectif est de faire pression sur le patronat public et privé afin qu’il sente ses intérêts et ses profits menacés et transmette cette pression au gouvernement.\nSi les travailleurs et travailleuses de la santé organisent des blocages d’artères ou d’infrastructures importantes près du lieu de travail, cela aura beaucoup plus d’impact que de rester sur le trottoir. Avec la créativité des travailleurs et travailleuses, il sera possible d’imaginer et d’organiser des actions qui perturbent vraiment le patronat et qui inciteront le gouvernement à négocier.\nDe telles actions de perturbations économiques présentent aussi l’avantage de ne pas être soumises aux délais et autres restrictions encadrant le droit de grève en santé.\nEn développant une coordination entre les travailleurs et travailleuses du secteur public, nos actions conjointes auront plus d’ampleur. Il est aussi essentiel que ces actions soient accessibles à la participation des travailleurs et travailleuses de la base ainsi qu’à la population en générale, pas seulement aux militants et militantes libéré⋅es ou issu⋅es de l’appareil syndical. La force de notre classe réside dans son unité la plus large possible.\nCette solidarité dans la grève est porteuse de revendications politiques plus larges. Un mouvement massif et national est en mesure de poser la question de la gestion politique des services publics et de la gestion de la société en général. Les syndicats ont un rôle de direction politique central à jouer afin d’organiser une force politique en mesure de se battre contre les puissances de l’argent et leurs valets du parlement. Le mouvement syndical uni et en action peut développer une vision politique plus juste de la société, une société socialiste.\nPour cette raison, nous utilisons notre pétition «Taxons et imposons les riches pour financer les services publics» afin d’aider à identifier les acteurs à l’origine du saccage des services publics et de la gestion catastrophique de la pandémie.\nPour combler les postes, retenir les employé·es et assurer des services de qualité dans le système public , nous avons besoin de:\nLutter pour une revalorisation salariale de tous les métiers du secteur public, en particulier pour les bas salarié⋅es grâce aux augmentations salariales à taux fixe et indexées au coût de la vie!\nLutter pour des ratios soignant·es/patient·es sécuritaires et pour l’abolition du temps supplémentaire obligatoire dans le réseau de la santé et des services sociaux!\nLutter pour des ratios enseignant·es/étudiant·es sécuritaires et adéquats!\nLutter pour un réinvestissement massif dans les infrastructures du réseau public!\nLutter pour réduire le temps de travail sans perte de salaire et embaucher du personnel pour compenser!\nPour financer ces demandes, nous avons besoin immédiatement de:\nTaxer et d’imposer fortement le capital des grandes fortunes comme les banques, les géants du web et les compagnies de grande distribution offrant des biens et des services au Québec!\nSaisir l’argent des entreprises québécoises dans les paradis fiscaux!\nPour assurer des services publics réellement gratuits, accessibles et de qualité, nous avons besoin:\nD’un plan d’investissements publics massifs dans le secteur public élaboré démocratiquement avec les acteurs directement concernés (employé·es, syndicats, gouvernement)!\nDe nationaliser sous contrôle public et démocratique toutes les compagnies privées liées à la production de matériel et de services médicaux essentiels (usines, laboratoires, cliniques, agences de placement, CHSLD, etc.)!\nD’intégrer le réseau scolaire privé dans le giron public!\nPour éviter davantage de répercussions de la crise sanitaire engendrée par la mauvaise gestion du gouvernement, nous avons besoin:\nDe campagnes massives et gratuites de dépistage puis de vaccination de la population, en commençant par les travailleuses et les travailleurs des services essentiels!\nD’une réserve stratégique nationale de matériel médical, de médicaments et de vaccins basée sur les besoins réels des travailleurs et travailleuses!\nD’une commission d’enquête indépendante de l’État sur sa gestion de la pandémie de la COVID-19!\nMots clés CAQ, négo, santé, secteur public.\n← Nouveau gain pour les locataires…\nOpportunités et dangers à «l’ère… →\nAnalyse\tOpportunités et dangers à «l’ère du désordr…\nActualité\tNouveau gain pour les locataires à Seattle!


Mentions légales - Association Mendiego\n18 Boulevard Britexte\nEn application de cette loi, vous disposez des droits d'opposition (art. 26 de la loi), d'accès (art. 34 à 38 de la loi) et de rectification (art. 36 de la loi) des données vous concernant. Ainsi, vous pouvez exiger une mise à jour ou une suppression des informations vous concernant qui sont inexactes, incomplètes, équivoques, périmées ou dont la collecte ou l'utilisation, la communication ou la conservation est interdite. Pour l'exercer, adressez-nous un mail à l’adresse : contact(AT)mendiego.org\nCe site et son contenu sont protégés, au sens du code de la propriété intellectuelle, en particulier par les droits d'auteur, dessins et modèles et droits des marques. Toute reproduction ou représentation intégrale ou partielle, des textes, des photos et/ou des documents, faites sans l’autorisation écrite préalable de MENDIEGO est illicite et constitue une contrefaçon sanctionnée pénalement. Malgré tous les soins apportés à la réalisation de ce site et à son actualisation régulière, des erreurs peuvent s'être glissées dans les informations présentées. Les utilisateurs du site procéderont donc à toutes vérifications utiles. Les informations disponibles dans ce site sont fournies à titre indicatif, et sont non contractuelles. A ce titre, MENDIEGO ne saurait supporter aucune demande de dédommagement pour préjudice direct ou indirect subi par l'internaute.\nLes liens hypertextes mis en place dans le cadre du site en direction d'autres ressources présentes sur le réseau Internet et, notamment, vers les partenaires, sont clairement identifiés et font l'objet d'une information et/ou d'une autorisation préalable des sites pointés. Les liens hypertextes en direction d'autres ressources présentes sur le réseau Internet ne sauraient engager la responsabilité de MENDIEGO. Nous ne pourront pas être tenu responsable des dommages résultant de l'interprétation ou de l'utilisation des informations figurant sur les sites Internet avec lesquels sont créés des liens hypertextes avec notre site. Les utilisateurs du site ne peuvent en aucun cas mettre en place un lien hypertexte en direction du Site sans l'autorisation écrite et préalable de MENDIEGO. Toute demande devra être adressée à l'association.\nBertrand et Éliane Aury, Jo Bornua, Françoise Bouquet, Jean et Nicole Charbonnier, Sandrine Fabreguès, Pauline et Philippe de Flers, Fabrice et Nathalie Fortineau, Sylvie Guinet, Roselyne Lara, Line Lilas, Marie-Françoise Legros, Sarah Martinez, Soeur Marie-Yvonne Meyer, Jean-Yves Morvan, Camille Postolec, Nicolas Rivière, Père Jacques Rodier, Bernard Tichit, Gabriel Bofetty, Mathilde Defassiau, Nicole Delmas, Michèle Grégoire, Bernard Nègre, Fotolia.\nAgence de communication DigiKult :\nBudget médical de sécurité (environ 2000€), pour faire face à d'éventuelles urgences et aux frais liés au COVID.\nÀ Diégo, réfection des sanitaires du Foyer Nazareth.\nÀ la ferme, réfection des douches, installation d'un téléviseur avec parabole.


« Pitre de la République » : Emmanuel Macron cible favorite de Philippe de Villiers | Celebragot.com\nAccueil » « Pitre de la République » : Emmanuel Macron cible favorite de Philippe de Villiers\nPhilippe de Villiers, qui tape régulièrement sur Emmanuel Macron, ne l’a pas épargné après la publication de la vidéo aux côtés des youtubeurs McFly et Carlito. Une énième sortie cinglante pour le fondateur du Puy du Fou, ulcéré par les choix du président.\nEn acceptant de participer au concours d’anecdotes des youtubeurs McFly et Carlito, Emmanuel Macron s’exposait à de nombreuses critiques… et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il a été servi ! Parmi ses détracteurs, Philippe de Villiers, qui ne rate jamais une occasion de pointer du doigt les prises de décision du président. Après la sortie de la vidéo tournée à l’Elysée avec les deux célèbres youtubeurs, Philippe de Villiers a publié un tweet cinglant sur le chef d’Etat. “Emmanuel Macron, avec les youtubeurs McFly et Carlito, s’est livré à un exercice honteux d’infantilisation à l’Elysée. Il déshonore la fonction. C’est le Pitre de la République.“, a-t-il écrit.\nLe fondateur du Puy du Fou n’est pas le seul à avoir moyennement apprécié la participation d’Emmanuel Macron à cette vidéo qui comptabilise déjà plus de 11 millions de vues. Invité dans Questions politiques, Yannick Jadot n’avait pas non plus mâché ses mots, en expliquant que “ce n’est pas en faisant des clips d’influenceurs qu’on va aider les jeunes, ni dans leurs difficultés sociales, ni dans leurs aspirations”. Même son de cloche pour Jean Messiha, qui a qualifié la séquence vidéo de “gênante”, ajoutant que “Mcfly et Carlito sont un peu les idiots utiles du macronisme”.\nEmmanuel Macron habillé pour l’hiver par Philippe de Villiers\nAlors qu’ils ont un temps entretenu des relations très cordiales, Philippe de Villiers et Emmanuel Macron ne semblent plus sur la même longueur d’onde. Le fondateur du Puy du Fou, qui multiplie les attaques notamment face à la gestion de la crise sanitaire, avait déclaré il y a quelques semaines dans les colonnes de Valeurs Actuelles que le président n’avait pas “le goût de la France“.\n« Anne Sinclair « ne veut pas remuer la boue » : pourquoi elle ménage DSK\nDemain nous appartient : Anthony Colette totalement nu dans une scène dévoilée par TF1 »


Saisonniers – Aventure Sentinelle\nVoici la liste de nos sites disponible pour la saison 2020.\nDébut de la saison maintenant jusqu'au 30 septembre 2020.\nAccès à nos 2 campings gratuitement\nPrix : 1650$ plus taxes ( eau + égout + électricité 30 ampères ) 50 ampères disponible moyennant un coût supplémentaire.\nrendez-nous visite ou remplissez le formulaire ci-dessous!\n**Spécial Covid : en étant saisonnier avec nous en 2020, vous obtiendrez un rabais de 250$ plus taxes sur la saison 2021** WOW !!!\nNous vous invitons à consulter nos règlements et notre grille tarifaire si vous souhaitez devenir saisonnier dans un des campings du groupe Sentinelle.\nEnsuite, remplissez le formulaire disponible au bas de cette page afin d'être informé lorsque la procédure d'attribution des terrains disponibles débutera.\nFormulaire pour devenir saisonnier\nDemande futur saisonnier\nListe des sites saisonniers disponibles.\nMis en ligne samedi 6 juin 2020 8:00 am, premier arrivé, premier servi\nSite Saisonnier Aventure 702\nLe site Aventure 702 est disponible pour la saison 2020. 37′ en facade x 65′ en profondeur 1650$ plus taxes 15 mai au 15 septembre 2020 Accès combo aux 2 camping Aventure + Domaine Sentinelle : 75$ plus taxes Eau + Égoût + Électricité 20-30-50 ampères Équipement de 40′ ou moins de préférence. Pourcentage d’ombre…\nSite Saisonnier Aventure 704\nLe site Aventure 704 est disponible pour la saison 2020. 37′ en facade x 65′ en profondeur 1650$ plus taxes 15 mai au 15 septembre 2020 Accès combo aux 2 camping Aventure + Domaine Sentinelle : 75$ plus taxes Eau + Égoût + Électricité 20-30-50 ampères Équipement de 40′ ou moins de préférence. Pourcentage d’ombre…\nSite Saisonnier Aventure 715\nSites 715 Prix 1650$ + extras + taxes Dimension 38 pieds largeur x 65 pieds profondeur. Équipement de 40 pieds et moins accepté Électricité : 20-30-50 ampères disponibles Accès au Domaine Sentinelle 75$ INCLUS Seulement les unités de l’an 2010 et plus sont acceptées. Spécial Covid : 250$ de rabais pour la prochaine saison Saison…\nSite Saisonnier Aventure 724\nSites 724 Prix 1650$ + extras + taxes Dimension 38 pieds largeur x 65 pieds profondeur. Équipement de 40 pieds et moins accepté Électricité : 20-30-50 ampères disponibles Accès au Domaine Sentinelle 75$ INCLUS Seulement les unités de l’an 2010 et plus sont acceptées. Spécial Covid : 250$ de rabais pour la prochaine saison Saison…\nSite Saisonnier Aventure 725\nSites 725 Prix 1650$ + extras + taxes Dimension 38 pieds largeur x 65 pieds profondeur. Équipement de 40 pieds et moins accepté Électricité : 20-30-50 ampères disponibles Accès au Domaine Sentinelle 75$ INCLUS Seulement les unités de l’an 2010 et plus sont acceptées. Spécial Covid : 250$ de rabais pour la prochaine saison Saison…\nsamedi 9:00 — 21:00\n© 2020 Aventure Sentinelle • Suivez nous: Facebook • Instagram


Utilisation mondiale de l’eau - L'environnement en France\n> Utilisation mondiale de l’eau\nEau consommée et disponibilité de la ressource\nLa consommation d’eau concerne les volumes d’eau qui sont prélevés et ne sont pas directement restitués aux milieux aquatiques. Ainsi, pour les centrales électriques, la quasi-totalité de l’eau prélevée est rendue aux cours d’eau en cas de circuits de refroidissement ouverts, et un tiers du volume est évaporé pour les circuits fermés. Pour l’eau potable, la part consommée correspond aux pertes et aux fuites lors du captage et de la distribution (20 % en moyenne à l’échelle de la France métropolitaine). On considère que la totalité de l’eau prélevée pour l’irrigation est absorbée par les plantes ou évaporée, sauf pour l’irrigation gravitaire pour laquelle 80 % de l’eau prélevée retourne aux milieux aquatiques. Pour l’industrie, le taux de 7 % d’eau consommée est appliqué. On peut toutefois souligner que, majoritairement, l’eau ne retourne pas au même endroit où elle est prélevée.\nL’indice d’exploitation de la ressource en eau (WEI+) est défini par l’AEE comme par la part d’eau consommée par rapport à la ressource en eau renouvelable, sur une période et une zone géographique donnée (ETC/ICM, 2016). Il varie selon l’année, la saison et le niveau de la demande en eau liée aux activités humaines. Dans les bassins versants modifiés par l’homme, la ressource en eau renouvelable est renaturalisée en ajoutant le volume d’eau consommé au volume écoulé dans les cours d’eau. Les écoulements considérés dans ce document tiennent compte des apports des retenues d’eau vers les cours d’eau. Les volumes transférés artificiellement depuis un autre sous-bassin ne sont pas identifiés.\nNote de lecture : dans le sous bassin hydrographique Mayenne-Sarthe-Loir, en automne, hiver et printemps, l’eau consommée, tous usages confondus, représente moins de 2 % de la ressource. Alors qu’en été, cette consommation atteint en moyenne 30 % de la ressource au cours de la période 2008-2016.\nNote : la période estivale considérée couvre les mois de juin à août inclus. La totalité de la consommation d’eau agricole est attribuée à la période estivale. Pour les autres usages de l’eau, la consommation estivale est estimée à un quart de la consommation annuelle. Le Rhin est considéré comme une frontière et ses écoulements ne sont pas comptabilisés dans la ressource en eau renouvelable du sous bassin Rhin supérieur.\nComment faire face au manque d’eau : l’exemple du bassin Adour-Garonne\nDans le bassin Adour-Garonne, les prélèvements en eau estivaux sont supérieurs à la ressource réellement disponible (compte tenu du besoin en eau potable et pour la vie aquatique) dans 85 sous-bassins, soit plus du tiers de sa superficie, et ce déséquilibre quantitatif est important pour 45 d’entre eux (SDAGE Adour-Garonne 2016-2021). Sur ce territoire qui concentre le tiers des surfaces irriguées de métropole, essentiellement pour les besoins du maïs, les volumes prélevés pour l’agriculture sont prépondérants.\nDans le sous-bassin Charente où de nombreux secteurs géographiques connaissent un déséquilibre important, deux OUGC ont été créés. Deux projets de territoire ont été validés par l’État depuis 2016, et cinq sont en phase d’élaboration ou d’émergence.\nL’empreinte eau, un marqueur simplifié de la pression exercée sur la ressource en eau\nDans un contexte d’accentuation de la mondialisation, de nouveaux indicateurs portant sur les impacts environnementaux des activités économiques à l’échelle planétaire apparaissent. L’empreinte eau d’une population (par exemple, française) vise à apprécier le niveau de pression que cette dernière induit sur la ressource en eau à l’échelle mondiale par son niveau de consommation (biens et services, y compris les services publics) et d’investissement (infrastructures, logement, équipements).\nEnviron 40 % de l’empreinte eau de la France sont associés aux biens qui y sont importés (Ercin et al., 2012). Cependant, compte tenu du caractère localisé des pressions exercées sur la ressource en eau, et pour que cette information soit totalement appropriée, il convient de connaitre l’origine des biens importés : une quantité d’eau utilisée devient une pression excessive lorsque celle-ci est issue d’une région elle-même en stress hydrique.


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JY CORRE - 365 DAYS / 365 JOURS - LOVE & PARADISE - 2010: 02/01/2010 - 03/01/2010\nPublié par JY CORRE - JOHNNY FISH à 12:17 Aucun commentaire:\nWednesday, pet day\nPublié par JY CORRE - JOHNNY FISH à 10:39 Aucun commentaire:\nJ’aimerai être une particule de ce grand mouvement sans arrière-pensée. La digue de lesconil\nMéfiez vous des enfants, certains veulent changer notre monde.\nLesconil : Connaissez vous l’ART MOULES ?\n"L’ART MOULES" est un art ancien (530 millions d’années).\nLand art évolutif ou messages symboliques, les Moules nous offrent leur Science.\nsur le site de Kerseaux, à l’ouest de Lesconil 29740, Finistère.\nExpo visible à marée basse uniquement.\nQuestion débat : Faut-il avoir le Q.I. d’une moule pour faire du Land Art ?\nPublié par JY CORRE - JOHNNY FISH à 08:42 2 commentaires:\nUnited Bigouden Gulls\nPublié par JY CORRE - JOHNNY FISH à 16:18 2 commentaires:\nLES CADEAUX DE "SAM" - 001\nKILL KILL SAM\nSam est un tueur\nIl fait souvent des offrandes de chair aux géants qui l’hébergent.\nLE VENDREDI AUSSI je réfléchis...\nLes symboles dialoguent ils avec mon inconscient ?\nJ'adore le lait concentré sucré !\nCOMICS - Viva Spinaches !\nPublié par JY CORRE - JOHNNY FISH à 10:15 Aucun commentaire:\nMéfiez vous des enfants, certains veulent changer ...


"Le temps est assassin" : Mathilde Seigner de retour dans une série de TF1 - Puremedias\n"Le temps est assassin" : Mathilde Seigner de retour dans une série de TF1\nMathilde Seigner © JULIEN CAUVIN/AUTHENTIC PROD/TF1\nLa comédienne donnera notamment la réplique à Jenifer et Fred Testot.\nMichel Bussi, star de la fiction française. Alors que "Maman a tort", adaptée de l'un de ses romans éponymes, a été l'un des grands succès du printemps sur France 2, TF1 et M6 préparent à leur tour leur adaptation de deux romans de l'auteur normand. La Six misera sur "Un avion sans elle", adaptation du best-seller sorti en 2012, dont le tournage a eu lieu à la fin du printemps, en Alsace. Côté cast, les téléspectateurs de la Six retrouveront Bruno Solo, Agnès Soral ou encore Anne Consigny. La mini-série de M6, en 4x52 minutes, devrait arriver en diffusion dans le courant de la saison.\nDe son côté, c'est sur une adaptation du roman "Le temps est assassin", paru en 2016, que mise TF1. La Une débutera le tournage de sa mini-série en 8x52 minutes en Corse, lieu où se déroule également l'action du roman, dans les toutes prochaines semaines pour une diffusion quelques mois plus tard, vraisemblablement après celle de M6. Côté cast, comme puremedias.com vous l'avait révélé cet été, Jenifer sera de la partie. Quelques mois après avoir été la star du téléfilm "Traqués", la coach de "The Voice Kids" tiendra un rôle important dans ce thriller événement.\nDeux ans après "Sam", les retrouvailles de Mathilde Seigner et Fred Testot sur TF1\nLa chanteuse et comédienne donnera la réplique à d'autres figures familières des téléspectateurs de TF1, dont Fred Testot qui sera l'un des rôles principaux. Selon une information rapportée par nos confrères de "Télé-Loisirs", que puremedias.com est en mesure de confirmer, Mathilde Seigner sera également au cast de la série. Les deux comédiens se connaissent bien puisqu'ils avaient partagé l'affiche de la saison 1 de "Sam" sur TF1. Si Mathilde Seigner n'avait pas souhaité poursuivre l'aventure à l'issue de la première saison, Fred Testot est toujours au cast de la série dans laquelle il donne désormais la réplique à Natacha Lindinger, et dont la saison 3 sera diffusée cette saison sur TF1.\nThriller familial, "Le temps est assassin" fait partie des temps forts de la saison de fiction française à venir sur TF1. Celle-ci sera inaugurée dès lundi 3 septembre avec la diffusion de "Piégés", un téléfilm en 2x52 minutes porté par Odile Vuillemin. Le 13 septembre, la Une embraiera avec le lancement d'"Insoupçonnable", série événement en 10x52 minutes portée par Melvil Poupaud et Emmanuelle Seigner et adaptée de la série britannique "The Fall". Dans les mois à venir, un téléfilm événement sur Jacqueline Sauvage, une série avec Tomer Sisley ou encore l'adaptation française de "Doctor Foster" avec Claire Keim sont attendus.\n"Une si longue nuit" : TF1 va adapter la série britannique "Criminal Justice" avec Mathilde Seigner\nAffaire Patrick Dils : Le téléfilm avec Mathilde Seigner sur France 2 ce soir\n"Sam" : Mathilde Seigner s'oppose à une saison 2\nVoir toute l'actualité sur Mathilde Seigner


La police de Regina demande 3,5 millions $ supplémentaires pour son fonctionnement | Radio-Canada.ca\nLa police de Regina souhaite une augmentation de son budget pour la prochaine année.\nLe service de police de Regina cherche à obtenir 3,5 millions de dollars additionnels pour porter son budget de fonctionnement pour 2020 à 96 millions de dollars.\nDepuis 2010, son budget a augmenté 36 millions $. La majeure partie du budget soit 84,5 millions $ sert à payer les salaires et avantages sociaux des employés.\nNous nous approchons d’un budget de 100 millions de dollars, mais nous voyons toujours des problèmes. Pourtant l’augmentation du budget pourrait nous laisser croire que ceux-ci devraient être plus efficacement résolus , mentionne dit le conseiller municipal Andrew Stevens.\nSelon lui, Regina est aux prises avec des problèmes chroniques et il reste beaucoup de travail à faire surtout en prévention.\nNous n’investissons pas suffisamment, tant la ville que la province, pour nous attaquer aux déterminants sociaux et problèmes sous-jacents , juge-t-il.\nLa criminalité en hausse à Regina, mais en baisse à l'échelle provinciale\nAndrew Stevens affirme qu’à l’avenir, il hésitera à soutenir des augmentations pour le budget de la police si elles n’incluent pas un investissement approprié dans les ressources en prévention du crime .\nUne partie de l’argent supplémentaire demandé pour le budget de 2020 servirait, selon les plans de la police, à financer des initiatives communautaires et des événements spéciaux, par exemple la sécurité pour la Coupe Grey dont Regina sera l’hôte l’an prochain.\nUne discussion sur le budget du service de police est prévue au conseil municipal le 25 novembre.\nLa décision finale sur celui-ci sera prise lorsque le conseil votera sur le budget intégral de la ville pour 2020 les 9 et 10 décembre.


Violation des libertés syndicales et droit de grève : le Grand Cadre dépose une plainte contre l'Etat à l'Oit - ACTUSEN\n26 mai 2022 - 17:26\nViolation des libertés syndicales et droit de grève : le Grand Cadre dépose une plainte contre l’Etat à l’Oit\nPar 08/07/2016 - 09:14 08/07/2016 - 09:19\nSuite et pas fin de la crise scolaire au Sénégal. En dépit de l’accalmie notée récemment suite à l’implication de dignitaires religieux sollicités par des hommes et femmes de bonne volonté notamment, la député Hélène Tine, les enseignants ne comptent pas baisser la garde.\nAyant promis depuis belle lurette de saisir les organisations internationales de défense des droits de travailleurs, L’Observateur nous apprend dans sa livraison du jour, qu’e c’est ce vendredi, que cela va être fait.\n“Le Grand Cadre dépose aujourd’hui, à 10 heures, une plaine contre l’Etat au niveau de l’Organisation internationale de travail (Oit) Bureau de Dakar pour violation des libertés syndicales et droit de grève.\nEn effet, rapporte L’Obs, Mamadou lamine Dianté et Cie estiment que “l’Etat du Sénégal a posé des actes attentatoires à l’exercice du droit de grève”. Reste à savoir maintenant, l’attitude que va adopter le gouvernement qui, par son Ministère de l’Economie, des Finances et du Plan, a déclaré récemment à l’Assemblée nationale que “tous les engagements seront désormais, respectés”.\nAutosuffisance alimentaire et introduction des OGM dans l’agriculture : Ascosen sonne l’alerte\nTouba : un bébé de 2 ans emporté par les eaux d’un bassin\ndrianke massage 08/07/2016 - 20:16 at 20:16


Benetton FELINO Blanc / Rouge - Chaussure pas cher avec Shoes.fr ! - Vêtements T-shirts manches courtes Femme 14,99 €\nRéf produit: 12788103\nDans chaque dressing devrait se trouver au moins un T-shirt à manches courtes Benetton. Dans un coloris blanc, il présente une matière composée de coton (100%) . Vos tenues de saison vous remercieront de l'avoir choisi.\nXS L XL Benetton\nTee-shirt en coton doux, à la coupe près du corps, intemporel et de couleur vive.


Célibataire, salaire pas élevé, qui s'en sort ? - Page : 4 - Argent, budget de la famille - FORUM Famille\nPosté le 14/09/2015 à 09:59:54\nProfiter un max de l'argent de ses parents c'est un concept...\nPosté le 14/09/2015 à 10:17:58\nMoi je vis au jour le jour, on ne sait pas quand on peut mourir, donc je préfère profiter un max.\nJe n'ai pas envie de rentrer dans la routine familiale pour le moment.\nSi tu était autonome il n'y aurait pas eu de "lol".\nLa tu te fais plaisir avec l'argent de tes parents, donc forcement, ça ne fait pas très adulte...\nEn même temps en Juin 2014 fanny avait posté exactement le même descriptifs et le même âge .\nCette personne ne vieillit pas.\nPosté le 14/09/2015 à 10:19:24\nCe n'est pas moi qui leur réclame cela, ils me donnent pour me faire plaisir et je ne dépend pas d'eux, ça me permet juste de me faire un peu plus plaisir. Mon père me donne 200 et ma mère 100.\nPosté le 14/09/2015 à 10:33:53\nTu profites de la vie au détriment de celles de tes parents qui re financent? Quelle générosité\nPosté le 14/09/2015 à 11:00:35\nPourquoi ce serait au détriment de ses parents? Ils ont peut être les moyens et veulent qu'elle se fasse plaisir dans la vie.\nSinon moi aussi célibataire avec un salaire peu élevé (1300 € en gros), et j'arrive à vivre, mais je dois choisir entre l'épargne ou les loisirs.\nDu coup, j'essaye d'alterner un mois sur 2, une fois je consacre mon argent à l'épargne, une fois aux loisirs.\nLà j'ai dépensé mon épargne en vacances donc je repars de 0.\nPosté le 14/09/2015 à 11:08:41\nFranchement, si ses parents lui donnent de bon coeur de l'argent, elle serait bien bête de ne pas en profiter !\nJe ne vois pas le problème ?!\nPosté le 14/09/2015 à 11:21:11\nMoi non plus je vois pas où est le problème .\nPuis ses parents ont peut être les moyens aussi .\nPosté le 14/09/2015 à 11:38:47\nJe répond pas a ceux genres de personnes, elles ont sûrement des problèmes psycho-sexuelles donc elles méprisent les gens. Les condamner feraient que d'aggraver leur état psychiatrique.\nPosté le 14/09/2015 à 11:48:24\nproblemes psycho sexuel\nT'es la copine de l'autre toi non?\nPosté le 14/09/2015 à 11:56:52\nBeckman? C'est toi?\nPosté le 14/09/2015 à 12:00:17\nBeckmann/Fanny ...... Fanny/Beckmann ......\nPosté le 14/09/2015 à 12:05:12\nEt oui si tu es complexée par ton physique va faire de la chirurgie. Tu es vielle en plus que ton physique doit pas être très bien non plus, je comprend que c'est pas facile pour toi. Mais ce n'est pas en déversant ta haine sur moi que ça va s'arranger, essayes de t'occuper un peu dans ta vie, tu m'as l'ère un peu en difficulté mentale.\nPour info pour les autres, j'ai fait un copié/collé d'un ancien post avec des mises à jour mais j'ai oublié de changé l'âge.\nMais bon on a notre charmante demoiselle qui passe ses journées à fouiller dans les archives etles profils des autres pour nous le rappeler. Faut bien qu'elle s'occupe la pauvre.\nPosté le 14/09/2015 à 12:21:17\nBen moi j'ai refusé de l'argent de ma mère. Elle a peut être les moyens à l'instant mais demain? Dans 5ans? Dans 10?\nCe serait égoïste de ma part d'accepter, surtout si c'est pour tout claquer en loisirs.\nPosté le 14/09/2015 à 12:23:33\nJe suis plus jeune que toi et j'ai aucun pb de ce côté là mais merci de t'en préoccuper.\nPosté le 14/09/2015 à 12:25:40\nAh je comprends tout maintenant\nIl/elle doit vraiment se faire chier dans sa vie pour troller autant avec 2 comptes\nPosté le 14/09/2015 à 14:48:16\nMa mère nous donne souvent de l'argent et on le prend . Dans 10 ans on verra ...\nMoi je ne vois pas pourquoi mes parents me donneraient des sous hors fetes de fin d'année ou d'anniversaire\nPosté le 14/09/2015 à 15:02:28\nMa mère a vendu et bien et nous a donner de l'argent .\nSi ca lui fais plaisir je vois pas où est le souci .\nComme moi quand j'achète un jeu ou livre à mes enfants alors que c'est ni Noël ou anniversaire .\nPosté le 14/09/2015 à 15:09:44\nAh mais y'a pas de probleme\nCe n'est juste pas dans ma conception des choses\nUne fois que mes fils seront autonomes, je ne leur donnerai plus d'argent sans raison particulière\nPosté le 14/09/2015 à 15:16:06\nMoi je pense que si j'avais des enfants et beaucoup d'argent, je leur en donnerais régulièrement pour leur permettre d'accéder à des loisirs qu'ils n'auraient pas les moyens de se payer.\nJ'aurais du mal à profiter pleinement de mon argent sans le partager avec ceux qui comptent le plus.\nEn supposant évidemment que je ne manque de rien et que je sois relativement à l'abri du besoin pour les années à venir!\nPosté le 14/09/2015 à 15:21:46\nAlors moi je serais plutôt du genre à leur donner (quand ils seront autonomes) , s'ils ont un vrai projet derrière.\nOu bien sûr leur filer un coup de pouce s'ils galèrent.\nMais bon pour financer leurs loisirs ou quoi qu'est ce, alors qu'ils travaillent, non je ne vois pas pourquoi, je l'aurais assez fait quand ils étaient à ma charge.\nMais bon je verrais comment j'évolue; car là j'avoue qu'ils sont déjà gâtés (hors noël et anniversaire).\nPosté le 14/09/2015 à 15:27:56\nSi c'est pour faire du shopping ou aller au resto, ben non quoi\nPosté le 14/09/2015 à 15:31:05\nJe sais déjà pas ce que je fais demain alors dans 15/20 ans\nJe pense que j'ai le temps de changer d'avis 10 fois\nPosté le 14/09/2015 à 15:45:25\nIls me disent que c'est surtout une "avance" sur héritage.\nDonc ils nous donnent (à moi et à ma soeur), en général chaque année un montant identique. Mais au max. de ce qu'ils ont le droit pour éviter de payer des frais.\nUne année, ils ont fait pareil pour les petits enfants.\nPosté le 14/09/2015 à 15:46:25\nQuand je parle des parents qui donnent de l'argent je parle pas de 200€ pour faire les soldes ...\nMa mère donne pas dans ce but la .\nJe pense qu'on s'était comprise quand même ...\nPosté le 14/09/2015 à 15:47:32\nPosté le 14/09/2015 à 15:48:20\nJe pense aussi que ce n'est pas quand je serais morte, et eux vieux, donc (j'espère!) qu'ils pourront bénéficier de l'héritage; s'il y en a.\nJe serais plutôt pour leur filer un sacré coup de pouce pour un projet, comme dit plus haut, vers leur 30 ans (ou quand ils ont besoin); et après, eh bien, quand je mourrais, j'aurais tellement profité de la vie, qu'ils n'auront plus grand chose. (Qu'ils auront eu avant en fait, donc).\nPosté le 14/09/2015 à 15:49:33\nBien évidemment; je ne l'avais pas compris autrement Stef. J'étendais le débat, justement.\nMessage édité par misscolibri le 14/09/2015 à 15:55:25\nPosté le 14/09/2015 à 15:52:18\nSi mes parents voulaient me donner 200 € pour faire les soldes, je les accepterais et les remercierais grandement.\nSurtout s'ils sont aisés et qu'ils ne manquent de rien, je trouve ça sympa en famille de se filer des coups de pouce de parents à enfants, quel que soit l'âge !\nMoi je travaille mais je n'ai pas forcément 200 € à dépenser dans les fringues pour autant, donc ce serait un petit plus très apprécié !\nPosté le 14/09/2015 à 15:55:07\nMais en fait, si les parents peuvent, je ne vois pas où est le problème. Ils donnent bien ce qu'ils veulent à leurs enfants.\nPosté le 14/09/2015 à 15:59:04\nOui voilà tout à fait, chacun fait ce qu'il veut donc je trouvais les réflexions un peu déplacées.\nPosté le 14/09/2015 à 16:03:44\nLesquelles TooDoux? je me suis contentée de dire ce que moi je pensais faire.\nMes parents ne m'ont jamais aidée, ça risquait pas; et je ne risque pas d'hériter de quoique que ce soit, et je m'en suis toujours sortie. Mais ce n'est pas pour autant, que je trouve hallucinant des parents qui aident leurs enfants.\nPosté le 14/09/2015 à 16:07:41\nLes commentaires de cookingfriend et luxeuh que j'ai pour ma part trouvés désagréables.\nPosté le 14/09/2015 à 16:20:41\nPas moins désagréable que:\n"Lolilol je gagne 1800€ mais en dépense 2200 grâce à popa-moman donc ça va la vie je me plain pas lolilol"\nC'est un peu... malsain. Ou au mieux peut mature.\nPosté le 14/09/2015 à 16:21:35\nEn ce qui te concerne oui on s'était comprises\nPar contre fanny vit clairement au dessus de ses moyens et donc implique ses parents là dedans.\nC'est un tout autre cas de figure\nPosté le 14/09/2015 à 16:26:55\nCa aurait été un peu malsain ou peu mature si elle s'en était plainte.\nMessage édité par poutchy2 le 14/09/2015 à 16:27:37\nPosté le 14/09/2015 à 16:45:47\nNon mais là j'ai prit ça un peu comme une "m'a tu vu" mais bon, c'est une interprétation personnelle et peut-être totalement fausse j'en conviens\nPosté le 14/09/2015 à 17:13:08\nMais si ses parents veulent bien donner ?\nEt surtout si ils en ont les moyens\nPosté le 14/09/2015 à 17:27:20\nje suis en passe de faire un héritage conséquent, suite au deces de ma maman, ,eh bien je fais une donation à chacun de mes enfants car je n'ai pas besoin de cet argent\nje préfere qu'ils en profitent maintenant\nPosté le 14/09/2015 à 18:02:21\nVoilà, c'est un peu ce que que font mes parents avec leur argent.\nPar contre ici, pour que je ne paie pas des frais (je ne sais pas trop quoi encore) de succession (?) il y a un maximum par année qu'ils peuvent donner.\nLà personne ne paie quoi que ce soit.\nMessage édité par poutchy2 le 14/09/2015 à 18:04:44\nPosté le 14/09/2015 à 18:13:22\nBen evidemment que c'est malsain puisque c'est le même alllumé du bulbe qu'hier, qui la joue fillette écervelée pour changer.\nPosté le 14/09/2015 à 18:20:21\nMouais, tu crois?\nPosté le 14/09/2015 à 18:20:50\nJe trouve ça bien moi; bien sûr que c'est maintenant qu'il leur faut pour leur permettre de réaliser un projet ou d'avancer dans leur vie...\nMessage édité par misscolibri le 14/09/2015 à 18:24:49\nPosté le 14/09/2015 à 18:22:23\net qui avait déjà créé un post volontairement polémique ...\nPosté le 14/09/2015 à 18:23:07\nBen regarde son post de 12h05, tu verras si ça ne te rappelle rien.\nPosté le 14/09/2015 à 18:28:30\nPosté le 14/09/2015 à 18:33:59\nPosté le 14/09/2015 à 18:47:39\nPosté le 14/09/2015 à 19:09:51


Heuer Carrera boucle déployante en acier\nNuméro d'article: FC50\ncatégorie: TAG Heuer Boucles\nOriginal HEUER carrrera boucle en acier avec un grand ancien logo HEUER\nHeuer Carrera boucle déployante en acier 5 de 5 Heuer Carrera boucle déployante en acier\nExcellente transaction. Communication claire et rapide. Boucle déployante authentique de chez Tag-Heuer à un prix parfait... Merci pour la livraisons rapide. Meilleures salutations. YS\nYves S. , 15.08.2017\nHeuer Carrera boucle en acier 18 mm\nBarettes du bracelet Inox- diametre 1.3 mm / 16 mm\nCoupeur de tête de pincettes 15 ASW pour horlogers et bijoutiers\nTAG Heuer Carerra couronne et tube pour CV201Axx\nBracelet SEL compatible avec Rolex Jubilé pour 36 mm Datejust 116200


Plateforme vibrante : Comparatif, prix et avis - Abdoexpress.com\nAbdoExpress 15 janvier 2019 0\nVoulez-vous une plateforme vibrante au bon rapport qualité-prix ? Vous n’avez qu’à lire cet article pour découvrir les meilleurs modèles disponibles dans le commerce. Je vous propose des plateformes vibrantes provenant des constructeurs tels que Skandika, Jufit et Sportstech.\nPlateforme Vibrante Pas Chère : Amazon Fait des promotions en ce moment. Les voici.\nPlateforme vibrante : qu’est-ce que c’est ?\nComparatif meilleure plateforme vibrante : mes coups de cœur\nPlateforme vibrante : comment ça fonctionne ?\nPlateforme vibrante : comment choisir un modèle efficace ?\nVous devez également savoir quel type d’appareil choisir.\nTop 4 des plateformes vibrantes\nNotre avis sur cette plateforme vibrante :\nSportstech plateforme vibrante et oscillante VP300\nJUFIT plateforme oscillante\nLa plateforme vibrante trouve ses origines en Russie qui se servait, pendant la guerre froide, d’un appareil de ce type pour coacher ses cosmonautes. Power Plate, c’est le nom du tout premier modèle auquel les utilisateurs ont eu droit pendant longtemps. Mais par la suite, le marché connaît une ribambelle d’offres de plateformes vibrantes provenant de bien d’autres fabricants.\nLa plateforme vibrante est une machine qui vous permet de muscler efficacement la majeure partie de votre corps. De nos jours, elle est l’un des appareils recommandés pour la rééducation.\nElle est compatible avec toute une kyrielle d’exercices, notamment les squats, les pompes, les développés-couchés et soulevés. Lesquels exercices sont parfaits pour développer vos muscles et tonifier l’ensemble de votre corps.\nIl existe des plateformes vibrantes qui conviennent parfaitement pour perdre des kilos de trop et garder la ligne. Voilà qui est clair, la plateforme vibrante est très indiquée pour atteindre une meilleure musculation de son corps et avoir une belle forme physique. Il suffit de l’utiliser pour exercer votre corps comme cela se doit. C’est simplement efficace !\n1 Sportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300 Technologie de... 293 Commentaires 389,00 € Acheter sur amazon.fr\n2 Plateforme Vibrante et Oscillante Ultra Slim Bluefin Fitness | 5... 150 Commentaires 189,00 € Acheter sur amazon.fr\n3 Sportstech Plateforme vibrante VP210 Technologie Oscillation... 65 Commentaires 199,83 € Acheter sur amazon.fr\n4 Sportstech VP400 Plateforme Vibrante Oscillante professionnelle... 56 Commentaires 389,00 € Acheter sur amazon.fr\n5 ISE Plateforme Vibrante, 150KG capacité, Télécommande, 2 Bandes de... 5 Commentaires 139,99 € Dès 102,99 € Acheter sur amazon.fr\nQuel que soit le modèle, la plateforme vibrante fonctionne quasiment de la même façon. Au cours de vos entraînements, la machine produit des vibrations et oscillations à travers tout votre corps.\nCe qui vous procure de nombreux avantages : booster le métabolisme, atteindre les muscles les plus difficiles à cibler, brûler les graisses en les convertissant en énergie, améliorer la circulation du sang, etc.\nIl y a des préalables à prendre en compte lorsqu’on veut s’offrir une plateforme vibrante de qualité. C’est quoi ces préalables ? En effet, avant de vous rendre sur le marché, vous devez définir l’objectif que vous voulez atteindre à travers l’achat d’un tel appareil de fitness.\nSi votre intention est de vous muscler, optez pour une plateforme vibrante avec une haute fréquence de vibrations (de 30 jusqu’à 60 Hz).\nSi vous visez la rééducation, une fréquence faible (de 10 jusqu’à 20 Hz) sera suffisante.\nMais lorsque vous voulez un modèle pour un entraînement intensif (à utiliser par plusieurs personnes), il faut absolument miser sur un moteur suffisamment puissant et robuste.\nDans le cas où vous projetez d’utiliser votre plateforme vibrante non pas régulièrement, mais une fois en passant, jetez donc votre dévolu sur un modèle plus confortable et offrant des facilités d’usage certaines. Sont disponibles, à cet effet, des plateformes vibrantes avec télécommande ou coach virtuel.\nEt pour cause, nous distinguons dans le commerce 2 principaux types : les plateformes vibrantes d’un côté et les plateformes oscillantes de l’autre.\nUn modèle vibrant dispose d’un plateau qui produit des vibrations sur un axe vertical dont les mouvements de descente et de remontée dépendent de l’amplitude et de la fréquence de l’appareil.\nAlors qu’un modèle oscillant fonctionne sur un axe central (le plateau de l’appareil possède un côté descendant et l’autre montant). Les descentes et les montées de cet axe sont toujours tributaires de la fréquence et de l’amplitude de la machine. La plateforme oscillante coûte généralement moins cher. Elle offre, tout de même, plus de confort avec possibilité de cibler les muscles difficiles à faire travailler contrairement au modèle vibrant.\nToutefois, vous verrez des modèles combinant les deux fonctionnalités (à la fois vibration et oscillation) sur le marché. Ce sont des plateformes mixtes, c’est-à-dire vibrantes oscillantes.\nMaintenant que vous avez une idée des principaux critères pour bien choisir votre plateforme vibrante ou oscillante, je vous présente dans les lignes à suivre quelques meilleurs modèles. Faites votre choix parmi eux et vous ne serez pas déçu !\nSKANDIKA Home Vibration Plate 900 Smart - Plateforme vibrante...\nLe système de vibration Multi-Direct avec deux moteurs puissants, 120 niveaux d'intensité et 2 x 60 vitesses dans un seul appareil pour une combustion efficace des graisses et un renforcement musculaire.\nContrôle rapide de l'entraînement avec l'application Skandika pour Smartphone/Tablette, démarrez simplement l'application via le Smartphone ou la Tablette et contrôlez les paramètres de vibration. Utilisez l'application pour enregistrer toutes les données d'entraînement afin de contrôler l'entraînement de manière optimale et d'obtenir ainsi le meilleur résultat d'entraînement. Comprend une grande affiche d'exercice A1 pour vous guider vers un entraînement aux vibrations encore plus efficace.\nUne finition de haute qualité et un design intemporel dans différentes couleurs pour s'intégrer dans votre environnement de vie.\nC’est un appareil à la fois vibrant et oscillant avec deux puissants moteurs à courant continu de 200 Watts. Il jouit d’une technologie de vibrations 3D multidirectionnelle et donne la possibilité de régler l’intensité des entraînements sur 60 niveaux différents.\nLe modèle 900 Plus de chez Skandika admet une connexion Bluetooth sans fil avec haut-parleur intégré pour vous permettre d’écouter de la musique depuis votre tablette ou Smartphone en plein entraînement.\nLa plateforme vibrante et oscillante est fournie avec des sangles élastiques qui vous aideront à varier vos exercices. A l’achat, vous bénéficiez également d’un manuel guide d’utilisation, d’une télécommande au poignet.\nC’est un modèle haut de gamme par rapport à celui de Home Vibration Plate 600 du même constructeur. Il intègre aussi une technique d’amortissement.\nCapable de supporter une charge maximale de 120 Kg, l’appareil de Skandika dispose d’un grand espace d’entraînements avec système antidérapant. Il intègre 5 programmes d’entraînements dont 4 prédéfinis et 1 manuel.\nLa présente plateforme vibrante et oscillante vous donne l’opportunité de bien développer vos muscles et de brûler efficacement beaucoup de graisses. Sa fonction Bluetooth est pour vous une véritable source de motivation à exercer régulièrement votre corps en écoutant de la musique.\nAssez silencieux, cet appareil vous permet de vous entraîner à la maison dans le calme, sans perturber vos voisins.\nL’autre chose, c’est qu’une télécommande au poignet est incluse. Il ne sera donc pas nécessaire de tenir cette télécommande en mains pour faire les différents réglages.\nC’est un produit très bien apprécié par les fans : les commentaires sont pour la plupart très positifs et favorables !\nCertains utilisateurs déplorent le caractère très peu détaillé et moins clair de la notice mise à disposition.\nC’est un bon appareil de fitness qui garantit un excellent résultat d’utilisation : remise en forme physique, perte du poids, bien-être général, etc.\nUtilisez-le 3 à 4 fois par semaine (séance de 15 minutes par jour) pour obtenir des résultats plus rapides et durables. La plateforme vibrante oscillante de Skandika est au rapport qualité-prix.\nSKANDIKA Vibration Plate Home V1 - Plateforme vibrante oscillante -...\nCette plateforme vibrante oscillante dispose d’un moteur de 200 Watts. Elle est dotée de 4 programmes d’entraînements dont 3 automatiques et 1 personnalisé.\nLe modèle possède 20 niveaux d’oscillations différentes avec des vibrations que vous pouvez ajuster à l’aide d’une télécommande fournie. Equipé d’un système d’amortissement ajustable, il se livre également avec des sangles d’entraînements.\nL’appareil offre une surface d’entraînements stable et antidérapante.\nLe modèle Home Vibration Plate 600 vous permet de renforcer efficacement vos muscles grâce surtout à son système de propulsion intense. Ses niveaux d’oscillations et de vibrations sont parfaits pour travailler votre endurance individuelle.\nAvec son design très élégant, l’appareil est favorisé le ciblage des principaux groupes musculaires ainsi que la correction de vos différentes postures. Vous pouvez l’installer et l’utiliser au salon puisqu’il est suffisamment compact.\nLa plateforme vibrante oscillante est aussi très robuste. Elle est très simple d’utilisation avec la possibilité de régler son entraînement du niveau faible jusqu’au niveau intense. Elle intègre, par la même occasion, un double affichage LCD pour contrôler tout ce qui se passe pendant l’entraînement.\nL’appareil convient pour avoir de l’énergie, effectuer les étirements, le massage ainsi que la relaxation.\nLa plateforme vibrante oscillante bénéficie d’une conception qui n’est pas favorable aux objectifs de perte du poids, de prise de masse et de massage. Il s’agit plutôt d’un modèle simplement bon pour tonifier le corps et assurer la mobilité des articulations.\nL’appareil dispose d’un moteur unique de 200 Watts, ce qui ne favorise pas des entraînements très intenses sur une longue durée.\nLa plateforme vibrante oscillante de Skandika est au rapport qualité-prix très bénéfique. Elle aide à obtenir de bons résultats sans gros effort.\nC’est rapide et efficace ! L’appareil fait correctement ce qu’il doit faire. Il est adapté à tous les types de sol grâce à son système d’amortissement. Sa compacité est aussi un avantage très important.\nSportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300 Technologie de...\nCette machine intègre un mécanisme vibrant multidirectionnel avec 2 puissants moteurs et 4 programmes d’entraînements. Son intensité est réglable sur 120 niveaux différents dont 60 niveaux horizontaux et 60 verticaux.\nL’appareil de Sportstech est équipé d’un système Bluetooth sans fil avec haut-parleur incorporé. D’un design exceptionnel, il offre un plateau de grandes dimensions (800 x 450 mm) avec un écran tactile très pratique.\nLa plateforme VP300 est fournie avec des sangles d’entraînement, une télécommande ainsi que des instructions précises d’entraînements. Son système de vibration ondulant 3D favorise la contraction et la stimulation de tous les groupes musculaires.\nLa plateforme de Sportstech est parfaite pour vous aider à vous débarrasser des dépôts de graisses dans votre corps. Grâce à sa technique de vibration, elle assure le renforcement musculaire et un excellent brûlage de graisses. Ce qui permet ainsi d’optimiser l’élimination des calories.\nCet appareil est utile pour éliminer la cellulite, renforcer la musculature profonde, améliorer la coordination et les mouvements corporels, booster la circulation sanguine et soigner sa peau.\nSes deux moteurs d’une puissance de 2 x 200 Watts sont assez silencieux. Tandis que le plateau de la machine est suffisamment vaste.\nLes avis d’utilisateurs, dans leur très grande majorité, sont favorables à la plateforme vibrante oscillante de Sportstech.\nSi la qualité de l’appareil ne fait aucun doute, certains utilisateurs trouvent tout de même que son coût est élevé. D’autres indiquent qu’il est plus lourd et volumineux.\nC’est un bon appareil de fitness qui permet de détendre les muscles. Très efficace pour faire face au stress quotidien, il présente beaucoup d’autres atouts. Je pense qu’il mérite son prix !\nJUFIT 3D Plateforme Oscillante et Vibrante Professional Vibro Shaper...\n499,99 € - 170,00 € 329,99 €\nCet appareil est doté d’une technologie oscillante dernière génération qui permet de brûler rapidement des calories. Il offre 5 programmes d’entraînements prédéfinis pour l’atteinte des objectifs de perte du poids et de tonification du corps. Il dispose d’une vitesse ajustable du niveau 1 jusqu’au niveau 20. Pesant lui-même 12,9 Kg, il est capable de supporter une charge maximale de 150 Kg.\nLa plateforme de JUFIT est composée de 3 zones de vibrations avec une surface d’entraînement antidérapante de 38 x 70 cm. Votre entraînement peut être personnalisé grâce aux deux bandes de résistance fournies à l’achat.\nL’appareil est muni de 4 écrans LED affichant des informations relatives à la vitesse, la durée, au programme d’entraînement et aux modes. Ce qui vous permet de bien suivre votre séance.\nL’appareil est assez performant. Il constitue une solution idéale à vos soucis de brûlage de graisses, de relaxation musculaire, de développement musculaire intensif, etc. Il assure une bonne circulation sanguine ainsi que la mobilité des articulations.\nFaites juste 10 minutes d’entraînement par jour sur cet appareil de fitness pour constater des résultats très rapides et durables. Grâce à la télécommande fournie à l’achat, tout sera sous contrôle à travers les écrans LCD.\nLa technologie innovante d’oscillation de l’appareil génère des mouvements linéaires avec une fréquence élevée. C’est cette même technologie qui produira des vibrations dans tout le corps aux fins de stimuler la quasi-totalité des groupes musculaires.\nLa plateforme vibrante oscillante est un bon appareil pour sculpter agréablement son corps et soulager les tensions, en l’occurrence les stress de tous les jours. Son design est simple, mais très attrayant. Le coffret contient également un manuel pour vous faciliter l’utilisation de l’appareil.\nL’appareil possède un moteur dont la puissance est très limitée (200 Watts). Il vous sera donc difficile de l’utiliser de manière intense pendant longtemps.\nEn plus, le moteur est plus bruyant que d’autres modèles de la même catégorie.\nPar ailleurs, le faible niveau de fréquence de cette plateforme de chez JUFIT n’est pas de nature à faciliter la prise de masse. Plusieurs internautes utilisateurs pensent, à travers des commentaires, que la machine ne jouit pas d’une bonne fiabilité.\nL’appareil est au bon rapport qualité-prix. Vous pouvez facilement le déplacer d’un point A à un point B, vu sa légèreté et son caractère extrêmement compact. Ce modèle est très simple et facile d’utilisation avec ses commandes tactiles. Il combine rapidité et efficacité !


décembre 2015 | Sysy In The City Blog Famille Toulouse\nPosté le 29/12/2015 by Sysy\nQui ne connaît pas dans l’assemblée La vache qui rit®? D’ailleurs pourquoi rit-elle ? Depuis 2011, La vache qui rit® redonne le sourire en soutenant l’association SOS Villages d’Enfants, qui prend en charge les frères et sœurs sans soutien parental. De cette façon les fratries ne sont pas séparées et peuvent vivre ensemble le temps de […]\nAujourd’hui il a neigé, de beaux et gros flocons, on les a regardé tomber tout en douceur, sans un souffle de vent, ce qui est assez rare ici pour le signaler. Comme pinterest est souvent ma source d’inspiration, je me suis souvenue d’une petite recette de flocons sucrés mais comme une nouille j’avais oublié de […]\nNon non, juste sur une petite île d’outre-mer, la seule où il fait froid et où les cocotiers ne poussent pas. C’est ma troisième semaines de vacances, et dix jours que MonChéri, HelloKitty et FlashMcQueen nous ont rejoint, Kirikou et moi. Cela fait des jours, lorsque je croise des connaissances ou de la famille, je […]\nPosté le 21/12/2015 21/12/2015 by Sysy\nIl y a quelques semaines, en plein préparatifs de voyage, nous avons reçu un carnet reporters, une façon de découvrir l’histoire d’un membre de la famille avec les enfants. L’idée m’a séduite de suite, et je l’ai emporté dans nos valises. Ce carnet propose d’éveiller la curiosité des enfants à partir de 6 ans jusqu’à […]\nPosté le 20/12/2015 by Sysy\nEncore une semaine de vacances écoulée, tous les cinq en famille. Nous avons pu fêter l’anniversaire d’hellokitty, 12 ans jeune demoiselle, tous mes oncles et mes tantes, mes nièces sont venus, c’était super, et elle a été méga gâtée. Encore de grandes balades, lorsque la météo l’a permis, nous avons bien fait d’en profiter, ce […]\nPosté le 18/12/2015 14/01/2016 by Sysy\nForce est de constater que mes yeux en prennent un coup depuis que je passe du temps devant l’ordi, le téléphone, la tablette. Je vous en ai déjà parlé de ces lunettes protectrices anti lumière bleue dont je suis totalement convaincue depuis que je les utilise. Je n’ai pas forcément le réflexe de les porter, […]\nPour être une maman qui déchire, il faut leur faire plaisir, faire des bisous touts doux, et puis un peu de gourmandises et de bons desserts. Pour ma part, les pâtisseries, chez moi ça fonctionne, et heureusement pour ça, j’ai ce qu’il faut. En effet, vous avez certainement remarqué, je ne suis pas la reine […]\nPosté le 17/12/2015 18/12/2015 by Sysy\nIl y a quelques jours je vous ai parlé des idées cadeaux pour un baptême, aujourd’hui je reste dans le même thème, des cadeaux pour bébé. En effet, lorsque la petite nièce est née, on s’est questionné sur quoi lui offrir ? La petite troisième de sa famille, on se doutait bien que les parents […]


Le dernier single Keyakizaka46 sans Center\nLe dernier single Keyakizaka46 Dare ga sono kane wo narasu no ka? ne mettra aucune membre en avant comme c'est l'habitude dans un groupe 48/46.\nCela a été révélé lors d'un show radio par la capitaine Sugai Yuuka hier.\nPour rappel, le single sortira uniquement au format digital le 21 août.\nHKT48 annoncé dans un festival\nLes HKT48 ont été annoncées au JAM Online Festival qui comme indiqué sera diffusé sur internet le 29 et 30 août.\nDifférents tickets sont proposés à l'achat (suivre uniquement un concert, suivre tout les concerts...).\nLes concerts seront diffusés sur Rakuten au Japon (ce qui nécessitera un VPN pour les visionner).\nCM Fukugawa Mai x MYNA\nIZ*ONE Enozi Cam épisode 61\nOguri Yui - Yokoyama Yui - Nunoya Riru - Inoue Miyuu - Mitomo Mashiro - Sato Akari - Shimizu Maria - Takahashi Ayane - Oda Erina - Shiobara Karin -...\nComme à chaque rentrée, la vie des gens est bouleversée et des changements se font dans la Team.\nVous avez remarqué le retour de Yuiko et l'arrivée de Nana Saiko pour traduire les MV du 48Group. Antartia a vu son emploi du temps changé et pour l'instant s'est mis en retrait.\nOn recherche donc des personnes pour participer au site dans les domaines des News, de la correction (News et Sub) et aussi dans la traduction des Subs.\nMême si c'est pour un jour de News, ça nous aide beaucoup. La formation sera assurée par votre humble serviteur.\nEn ce qui concerne la correction, il faut quand même avoir un bon niveau de français. Pour le Sub, de même, mais en anglais.\nPour toute information, contactez Tulken ou JD.\nYoda Yuki et Sato Kaede repassent un test COVID-19\nLes deux membres Nogizaka46, qui avaient été détectées positives au coronavirus le 27 août, ont repassé un test le 11 septembre et celui-ci s'est révélé négatif pour les deux.\nLa membre de la 1ère génération STU48 a annoncé son départ aujourd'hui. Les informations sur sa graduation seront annoncées plus tard.\nSources JShowbiz - Twitter J-POP Project News - Twitter Markas48


Forum Paris Hockey Club / 24 heures du mans 2012\n» 24 heures du mans 2012\n#1 03-07-2012 09:27:21\nSalut à tous,je tiens à vous féliciter pour votre implication dans cette grande épreuve en tant que coureur mais aussi en tant que chronométreur.Les tours de sommeil se son passé sans heurt,l'effacement de certain en fin de course nous a permis de maintenir notre classement et nous devons les remerciés. Malheureusement les conditions météo n'on pas permis à certain de battre leur record personnel n'y d'avoir une bonne régularité dans l'ensemble de nos chronos.\nCe n'est que parti remise l'an prochain je rêve déjà de l'équipe 100%100ans PHC j'espère que vous en ferez parti !!!!\nmerci à tous Jean-Jacques\nPS:merci à Jean-Patrick,Guy L,Germano et Mme Lolo.\n#2 03-07-2012 13:23:26\nMerci à tous pour cette belle course en équipe et surtout à Germano pour etre resté scotché au chrono pendant plus de 23 heures.\nQuelqu'un aurait gardé les feuilles de chrono? Je voulais savoir combien de tours j'avais roulé?\n#3 03-07-2012 23:45:12\nÉvidemment je ne peux qu'aller dans votre sens : Merci à Germano, Aurélie et Sabine. C'est aussi grâce au staff que notre tâche s'allège ces dernières années : chausser, Bourrer, et passer le témoin. C'est vraiment très agréable.\nPour le reste, je ne cache pas, qu'inscrit en vétéran, je venais chercher le podium. De même que l'a souligné JJ, j'avais à coeur de faire péter à nouveau la barre des 7 min. Je manquais sans nul doute de km au compteur, mais je me dis qu'avec un ultime 7min45, avec déjà un tour dans les pattes, j'étais pas si mal que ça. Il reste des occasions de se rattraper.\nSinon Pour Eloy : Bravo pour ta première édition, Nul doute que si tu continue ainsi, tes chronos exploserons les prochaines fois .\n#4 04-07-2012 09:03:47\nCeux qui veulent des images des 24heures venez avec votre clé USB plus de 6 GB.\n#5 04-07-2012 10:37:32\nEt Cricri avec les feuilles de pointages donc ce soir pour AG du PHC a Ronsard.\n#6 04-07-2012 22:24:22\nLe héros de cette édition c'est Germano pour être resté 24h éveillé a nous soutenir. Merci a toute l’équipe et a l’année prochaine!\n#7 04-07-2012 22:56:05\nPas dispo pour l'AG\nSinon Bravo à tous ,un grand MERCI à Germano et Aurelie (madame Lolo).\nles chronos n'ont pas décollés a cause du vent tres fort donc il faudra attendre une année de plus pour exploser les 7 min.\nJ'ai bien les feuilles de chronos je vais essayer de faire une analyse de ces feuilles.............\nsinon Laurent n'oublie pas tu un tour en plus sans puce !!!!!!!!!!!!\n#8 11-11-2012 22:58:42\nPetit déterrage de poste. Je me reveille super tard et voudrais savoir qui s'est occupé de récupérer les tee-shirts du mans car je n'ai pas eu le miens (un L). Merci d'avance.