Raffermir ses Seins: une Poitrine Tonique en 5 Étapes | Guide et conseils\nAccueil / Tous les articles / Tonifier ses Seins : 5 Secrets pour des Seins Fermes\nTonifier ses Seins : 5 Secrets pour des Seins Fermes\nComment avoir de beaux seins? Des seins fermes, avec un beau galbe, une belle forme, on en rêve toutes. Mais la nature ne nous aide pas toujours avoir les seins qu’on désire, selon sa morphologie : seins trop petits, seins qui pendent, poitrine trop forte, seins asymétriques… La mode, la publicité, la téléréalité, toutes les icônes des médias et des réseaux sociaux nous poussent aussi à vouloir adopter une forme de seins bien spécifique. On veut se plaire à soi et plaire à l’autre. Les seins sont un atout de séduction majeur. Malgré nos différences, petits seins, grosse poitrine… Bonne nouvelle, on peut toutes adopter des gestes au quotidien pour raffermir sa poitrine, la tonifier, la rendre plus belle. Voici nos conseils pour une « Routine Belle Poitrine » en 5 astuces.\nSe muscler la poitrine : quels exercices adopter?\nAdopter un bon soutien-gorge : lequel choisir?\nLaisser respirer votre poitrine grâce au « no bra »\nSe masser les seins : les bonnes techniques\nAdopter la douche froide!\nVous allez voir, c’est simple à mettre en pratique. C’est parti!\nComment se muscler les seins grâce au sport ?\nLe gainage grâce à l’exercice de la planche\nComment tonifier ses seins? Bra or no bra?\nLe soutien-gorge à armature\nSoutien-gorge simple, rembourré ou push-up?\nLe no bra : la meilleure manière de tonifier ses seins?\nLes alternatives au soutien-gorge : les cache-tétons pour raffermir les seins\nLe caché-téton : comment ça marche ?\nPuis-je réutiliser mes coussinets cache tétons ?\nLa douche froide, une routine raffermissante de choc pour la poitrine!\nPour tonifier sa poitrine, plusieurs exercices peuvent être mis en place. Le but : muscler les pectoraux pour des seins plus fermes. En effet, les seins ont tendance à se relâcher avec les années, et à cause aussi d’une mauvaise posture adoptée au quotidien, notamment au travail. Il est possible de corriger et d’améliorer cela grâce à des exercices simples pour une poitrine ferme. Allez hop, on s’y met :\nJoignez les paumes de vos mains devant vous et collez vos avant-bras l’un contre l’autre. Montez-les et descendez-les. Répétez quelques séries de 15 à 20 mouvements.\nPour cet exercice, mettez-vous dans une position de planche, les bras à la largeur des épaules, et les pieds à la largeur du bassin. Déplacez main droite et pied droit sur le côté en extension puis faites de même à gauche. Répétez l’exercice plusieurs fois. Vous pouvez aussi faire des pompes. Cela tonifie votre silhouette en profondeur grâce au renforcement des muscles pectoraux. En bonus, vous travaillez pour avoir un ventre plat. C’est tout « bénèf ».\nEn position debout, fléchissez les jambes en mettant un genou en arrière. Ouvrez ensuite vos bras de chaque côté, munis d’haltères. Tendez le bras droit, aligné à la hauteur de la poitrine, ramenez le poing sur la gauche et revenez au centre. Pratiquez plusieurs fois.\nPrenez deux haltères de 1,5 à 2 kg, une dans chaque main. Placez-vous debout, les bras devant vous puis croisez-les et décroisez-les. Faites 4 séries de 15 à 20 répétitions.\nL’important est la régularité. Répétez régulièrement ces exercices, c’est la clé du succès. Pas d’excès toutefois. Un entraînement trop intensif avec des poids trop lourds entraînerait la diminution du volume de vos seins. Modération et régularité donc.\nIl est important de noter que la pratique d’une activité sportive doit se faire avec un soutien-gorge adapté, à savoir une brassière. Les raisons pour porter une brassière sont nombreuses : confort, maintien, protection des tissus… Les seins sont en effet soutenus par l’aponévrose du grand pectoral (tissus qui recouvrent le muscle grand pectoral) et les fibres conjonctives qui relient la peau. Tout cela repose sur les grands pectoraux qui se trouvent au niveau du thorax. Il est important donc de soutenir sa poitrine pour une bonne protection de ces tissus, à l’aide d’une brassière de sport adaptée (le soutien-gorge classique étant à bannir).\nLes soutiens-gorge justement, parlons-en.\nLa majorité des femmes portent un soutien-gorge. Nous avons chacune nos habitudes et nos modèles préférés : soutien-gorge avec armature, sans armature, forme ronde, push-up, forme triangle, support à élastique, brassière… Quel est le meilleur modèle pour des seins bien toniques? Petit défilé de mode des modèles à disposition… avant résultat final.\nLe soutien-gorge à armature est le modèle le plus courant jusqu’à ces toutes dernières années. Le but de l’armature (ou baleine) est d’apporter un soutien à la poitrine. Conçue essentiellement pour les plus grands bonnets (bonnets C, D, E, F…), l’armature englobe parfaitement le sein pour un très bon maintien quel que soit le type de bonnets.\nDepuis quelque temps, la mode n’est plus à l’armature. Simple effet de mode ? Les soutiens-gorge se présentent de plus en plus sous une forme de triangle, avec un élastique plus ou moins large en bas en guise de soutien à la place des armatures. Un indispensable désormais dans notre panoplie lingerie. Des modèles très féminins, souvent en dentelle, qui sont de manière générale plutôt adaptés aux plus petits bonnets : bonnet A, B, C. Les principales marques de lingerie féminine ont toutes adopté cette tendance : Princesse Tam tam, Etam, Intimissimi, etc. Pour les fortes poitrines, ces modèles n’apportent pas assez de maintien. Au-delà du bonnet C, on conseille donc de rester sur un modèle avec armature pour bien soutenir le poids des seins.\nAlors là ma bonne dame c’est affaire de goût. On trouve du rembourré, ou non rembourré dans les soutiens-gorges triangle ou avec armature. À vous de voir ce que vous préférez en matière de rendu. Pour l’effet push-up, orientez-vous vers des soutiens-gorges avec armature qui offrent beaucoup plus de modèles. La forme triangle n’est en effet pas adaptée pour cet effet.\nModèle à bretelles larges, la brassière est conçue avec un élastique pour un maintien optimal des seins pendant l’activité physique. Contrairement aux soutiens-gorges classiques avec des armatures, elle est justement conçue pour éviter les traumatismes mammaires. C’est un indispensable de la garde-robe de toute sportive. Sa forme permet d’englober entièrement la poitrine pour un confort optimal quels que soient les mouvements et les sports pratiqués : sport doux comme le yoga ou le Pilates, ou sports plus intenses comme le running, l’escalade, le crossfit… À utiliser sans modération. Pour acheter une bonne brassière, pensez à la qualité de l’élastique, à la largeur des bretelles, et prenez une taille adaptée (choisissez votre taille habituelle et mesurer votre taille de poitrine avec un mètre au besoin). Le modèle FitBrass, par exemple, combine ces différents critères pour un soutien optimal.\nVous avez certainement entendu parler de la tendance « no bra » (pas de soutien-gorge en français). Cette tendance qui consiste à ne plus porter de soutien-gorge, qui s’est accrue pendant le premier confinement du printemps 2020, s’est renforcée particulièrement auprès des jeunes femmes. Comme le montre une étude Ifop sur le Boom du No Bra, parue en 2020, montre un ancrage de plus en plus fort de cette pratique notamment chez les jeunes.\n18% des jeunes femmes de moins de 25 ans ne portent plus de soutien-gorge\n4% des jeunes femmes seulement adoptaient cette pratique avant le confinement\n20% de celles qui ont mis en place le « no bra » pendant le confinement ont gardé cette pratique après\nConcrètement, que peut-on tirer de cette tendance? La pratique du non port du soutien-gorge est surtout régie par un désir de confort (et pas comme un acte féministe ou un désir particulier de tonifier ses seins). Le soutien-gorge souvent gêne. On ne s’en rend plus compte souvent car on s’y est habituée, mais entre le soutien-gorge trop serré, les baleines qui rentrent trop dans la peau ou le creux des seins, il est vrai que soutien-gorge ne rime pas toujours avec confort, loin de là.\nCertains disent que ne pas porter de soutien-gorge tonifierait les seins. Qu’en est-il?\nAvant tout, cela n’est pas adapté à toutes. Les femmes qui ne portent pas de soutien-gorge, et qui ont une poitrine généreuse, peuvent ressentir des douleurs dorsales du fait de ne plus avoir de soutien pour leurs seins. Le « no bra » ne convient donc pas à tout type de poitrine. Toutefois, pour les plus petites poitrines, le fait de ne plus porter de soutien-gorge peut d’abord, dans un premier temps, laisser la sensation d’un affaiblissement des muscles qui n’offrent plus le soutien nécessaire. Le temps toutefois que le corps s’habitue à cette nouvelle pratique. Petit à petit, le corps va s’adapter et venir soutenir naturellement le tissu mammaire. On dit même que l’effet du soutien-gorge altère cette capacité naturelle des tissus à soutenir les seins, qui deviennent en effet « paresseux ». La circulation de la lymphe serait bloquée par un port trop régulier de soutien-gorge, qui serait ainsi « mauvais pour la santé », selon certaines études. C’est pourquoi de nombreuses femmes rapportent que l’absence de port du soutien-gorge permet un raffermissement de la poitrine au bout de quelques semaines. Patience donc pour voir les résultats. Autre effet, une meilleure circulation sanguine et moins d’irritations cutanées dues au frottement des armatures ou tissus élastique. Plus de confort aussi donc pour les adeptes de cette pratique puisque les seins ne sont pas comprimés. Alors, on enlève son sous-tif ou pas? À vous d’en décider.\nLes seuls freins qui peuvent nous faire hésiter sont la gêne à voir les tétons exposés. Notamment dans des situations de travail. À la maison, de nombreuses femmes sont pour le non port du soutien-gorge. Mais dès qu’il y a un contact avec du public, des collègues, difficile de sentir son corps exposé, de voir les tétons pointer. Il peut y avoir la crainte du regard de l’autre, et la peur d’une sexualisation de l’apparence, la peur du harcèlement aussi dans la rue.\nQuelles sont les alternatives possibles? Vous souhaitez laisser vos seins plus libres et donner une chance à vos tissus de se raffermir sans le désagrément de la visibilité des tétons? Les cache-tétons sont faits pour vous.\nLes cache-tétons sont des coques, souvent en silicone, qui se placent directement sur le sein, autour du téton, pour le couvrir, le masquer. Une sorte de protège-mamelon, de coussinet cache-téton qui peut se présenter sous forme :\nDe pétale : simple pétale de silicone, très fin, à positionner sur le téton : il atténue légèrement la forme du téton, en atténuant l’effet « téton qui pointe ». Cela ne le rend pas totalement le téton invisible mais cela atténue vraiment sa visibilité.\nDe coque, souvent doublée pour masquer complètement le téton grâce à un léger rembourrage et galber la forme du sein\nComme les soutiens-gorges coquillage (qui ne se ferment pas dans le dos, comme le soutien-gorge MyBreast), les cache-tétons ont l’avantage de garantir une bonne tenue durable et résistante. Les soutiens-gorges sans bretelle, qui sont parfois utilisés pour être plus discrets, ont tendance à ne pas apporter un soutien ferme : il faut les réajuster, ils peuvent tomber, etc… Ils n’offrent pas une solution « secure » et on se demande souvent, un peu comme des bas, quand est-ce qu’ils vont tomber par surprise… Ce qui n’est pas rassurant quand on veut porter une belle robe bustier pour une soirée ou une fête par exemple…\nLes cache-tétons répondent à ce problème et apportent donc une solution de confiance puisqu’ils collent vraiment aux tétons grâce à la matière silicone. Un vrai effet autocollant. On n’a pas besoin de se demander combien de temps cela va tenir. Les pétales ou coques rembourrées peuvent par exemple être portés toute la journée, et réutilisés à plusieurs reprises sans aucun souci. Pour un bon maintien, l’important est de prendre un cache téton suffisamment couvrant, comme le cache téton adhésif LiftingBra. Ce modèle permet d’être personnalisé selon vos besoins grâce à une languette de tenue qui peut être découpée au besoin pour s’adapter à la forme du vêtement que vous voulez porter. Un port qui offre sécurité et esthétique pour une belle poitrine sous tous les types de vêtements, du simple tee-shirt même moulant à la robe d’été ou d’hiver.\nAprès chaque utilisation, il suffit de les laver à l’eau savonneuse et de les faire sécher avant de les ranger dans leur étui ou dans un plastique transparent pour pouvoir les réutiliser. Si vous ne les lavez pas, des petites poussières peuvent altérer l’effet autocollant, et ils vont moins bien tenir. L’hygiène est donc primordiale pour un bon fonctionnement des cache-tétons. Et le lavage à l’eau savonneuse suffit.\nVos mamelons ne transparaissent pas sous vos vêtements, vous pouvez donc sortir rassurée. Une bonne alternative au quotidien donc pour laisser ses seins libres, et les habituer à être plus toniques sans le désagrément de la visibilité du téton.\nAutre astuce pour se tonifier les seins, le massage. C’est beaucoup moins connu mais masser ses seins les rend plus fermes. Comment faire?\nEffectuez d’abord un gommage des seins, en évitant les mamelons, à l’aide d’un exfoliant doux\nAppliquez une huile sur vos seins de manière circulaire pour les hydrater : par exemple une huile raffermissante composée d’ingrédients naturels, ou des huiles pures type huile d’amande douce ou huile d’argan\nMassez par petits mouvements circulaires légers au-dessus des seins. Levez successivement chaque bras et massez le sein opposé du creux vers l’intérieur.\nTerminez le massage en effectuant un massage en forme de 8 entre vos seins\nMassez le sternum (creux ente les seins), dans le sens des aiguilles d’une montre, puis l’inverse\nVous pouvez vous masser les seins ainsi quotidiennement, cela réduit les tensions et permet d’éliminer les toxines. Cela entretient aussi l’élasticité de la peau de manière générale.\nL’été, vous nous direz, oui, c’est facile. Une petite douche froide, on en a toujours envie en cas de canicule ou de forte chaleur. L’hiver, c’est une autre paire de manches, comme on dit. On a forcément beaucoup plus envie de se rouler dans un bon plaid pour se maintenir au chaud ou de roucouler au fond du lit avec une bouillotte… Mais allez, il faut souffrir pour être belle comme on dit, et la douche froide est un vrai réflexe raffermissant. Vous verrez, en le pratiquant régulièrement, ça passe crème. Pourquoi est-ce si bon pour les seins? Comme pour la peau en général, l’eau fraîche raffermit et permet de relancer la circulation sanguine. Alors on s’y met, allez, courage!\nVous le savez désormais : un sein libre se renforce naturellement. Il est donc bon peut-être d’alterner, à savoir ne pas porter tout le temps de soutien-gorge, de porter une brassière adaptée quand on fait du sport pour protéger ses seins, de laisser ses seins plus libres plus régulièrement en adoptant plus souvent le « no bra » facilité grâce aux caches-tétons, et de se faire plaisir aussi en portant de la belle lingerie et des sous-vêtements en dentelle pour les soirées coquines. Bref, se faire plaisir tout en préservant la santé de ses seins, c’est possible. Profitons-en!\nCilEvolution: Le Recourbe-Cils Chauffant pour de Jolis Cils en Moins d'une Minute!


Appartement à vendre 4 Pièces 100 m2 Courchevel - 1 480 000 €\nVous êtes ici : Accueil Acheter Courchevel-73120 Appartement Courchevel-73120 > Ref. 5275798\nAppartement à vendre 4 Pièces 100 m2 Courchevel\nConnue et reconnue pour sa situation sur le domaine des Trois Vallées, Courchevel est l'une des stations de ski les plus renommées au monde. Découvrez votre duplex aux finitions de qualité , foulez le parquet contrecollé en chêne pour rejoindre le grand espace de vie. Les murs en ?vrai vieux bois? réchauffent l'atmosphère , vous pouvez profitez de bons moments en toute convivialité. Vous appréciez l'effet vieilles pierres des salles de bains et la luminosité des chambres qui vous permettent de vous relaxer. Emplacement de qualité à proximité des pistes, des commerces et d'un centre aquatique de Courchevel 1550. Devenez propriétaire en Montagne en nous contactant au 0033(4)79 07 31 96


Démilitarisation | laissons Lucie Faire\nmai 29, 2014 par Laissons Lucie Faire\nCette veste d’uniforme, ça fait plus de 10 ans qu’elle pend dans ma garde-robe. Mon père la portait pendant son service militaire dans les années 70.\nÀ 15 ans, je trouvais ça trop classe de porter une pièce d’uniforme sur le dos (j’ai toujours eu un truc avec l’uniforme, il faudra un jour que je commence une psychanalyse). Je l’ai un peu délaissée ces dernières années, mais je l’ai toujours conservée précieusement. Et puis dernièrement, quand j’ai fait mon analyse couleurs, j’ai eu une révélation : « Mais bon sang c’est bien sûr, cette veste est pile-poil dans ma palette ».\nOui, mais comme le dit le Lieutenant, jamais avare de bons mots, « on ne rigole pas avec l’uniforme », « ce n’est pas un jouet » et « l’uniforme, ça se mérite ! »…\nComme je ne frétille pas d’excitation à l’idée de courir 12km tous les matins, de ramper dans la boue ou de creuser un trou dans la terre gelée pour y rester planquée 5 heures, il ne me restait plus qu’une solution : la démilitarisation.\nHistoire de glamouriser tout ça tout en restant dans la palette automne (non mais sérieux, si je mets un pieds dans une caserne, ils vont me lancer des cailloux), j’ai remplacé les boutons verts par de jolis boutons dorés chinés en brocante. Ceux des épaules sont en métal brossé… Le souci du détail !\nEt puis comme tout ça manquait encore de brillance, j’ai cousu deux faux grades dans un coupon de tulle doré. Je vous parle de démilitarisation et puis je vous ponds des grades… Ne cherchez pas l’erreur, « la logique s’arrête là où l’armée commence ».\nSur ce je vous laisse, je vais faire 100 pompes et 20 tractions.\n6 réflexions sur “Démilitarisation”\nSuperbe customisation !! J’adore ^^\nmai 29, 2014 à 10:23\nMerci! Rien de bien compliqué pourtant.\nmai 29, 2014 à 11:54\nJe suis fan… Elle a retrouvé une 2 ème vie la veste de papa… 😉\nmai 29, 2014 à 11:59\nOui, et vu qu’elle est increvable elle en verra encore de toutes les couleurs 🙂\nça me rappelle que j’en avais une aussi du même genre, quand j’avais 16 ans et moi aussi je trouvais ça trop cool. Elle est très sympa cette remise au gout du jour.\nmai 30, 2014 à 12:52\nGéniale c’est le détail qui tue !


Entreprise chauffagiste Zelem - Plombier agréé\nEntreprise chauffagiste à 3545 Zelem\nChauffagiste agréé à Zelem\nUn chauffagiste agréé à votre service 24h/7. Pour particulier et entreprise. Chez vous en moins de 45 min dans la commune de HALEN et partout en province de Limbourg.\nNos services en chauffage à 3545 Zelem\nQue ce soit pour un service d'urgence, une installation ou une rénovation, notre chauffagiste agréé à 3545 Zelem s'occupera des travaux de manière rapide, professionnelle et dans le respect des normes. Le tout basé sur un climat de confiance .\nVous êtes en phase de rénover votre appartement ou maison à 3545 Zelem ? Vous avez besoin d'urgence d'un chauffagiste agréé pour résoudre un problème en chauffage ? Vous pouvez compter sur notre expertise pour l’installation et le dépannage de votre chaudière gaz ou mazout résidentielle ou entreprise.\nNotre entreprise chauffagiste à 3545 Zelem dispose de plusieurs techniciens chauffagistes qualifiés et formés. Ils sont dispatchés sur les 6 régions en Belgique afin d’être chez vous en moins de 45min, et ce, de jour comme de nuit.\nPlomby vous évite tous ces désagrément par un simple appel. Un chauffagiste agréé se rendra chez vous à 3545 Zelem en moins de 45 min afin d'établir un diagnostique rapide de votre chaudière et vous communiquera un devis gratuit avent son intervention.\nChez Plomby, nous réparons toutes les marques de chaudières au gaz et de mazout. Grâce à notre équipe de chauffagiste agréé toutes assurances et experte en chaudières haut rendement, nous offrons un service de réparation d’urgence 7 jours sur 7 et 24H / 24H à 3545 Zelem et partout sur la commune de HALEN.\nNous disposons de plusieurs chauffagiste qualifiés à 3545 Zelem qui couvrent plusieurs régions en Belgique.\nNotre chauffagiste agréé se déplacera chez vous en moins de 45min pour un dépannage urgent ou sur RDV à 3545 Zelem.\nNotre entreprise chauffagiste à 3545 Zelem est experte en détection de fuite d’eau. Nous disposons d’appareils ultra modernes afin de détecter toutes les fuites cachés.


Communion - Ouest Fetes\nChevalets / Centre de table / Rondin de bois / Figurines / Vases\nTube bulle de savon / Machine à bulles\nPour la Communion de votre enfant, pensez à réaliser une super déco pour Communion pour le repas en famille. Ouest fêtes a sélectionné pour vous plusieurs thèmes de décoration Communion. Découvrez vite toutes nos idées pour une déco de Communion réussi ! Pour une communion fille, optez pour de la décoration rose hyper girly mais tout aussi chic. Pour une communion garçon, choisissez plutôt une décoration bleue douce et élégante. Commandez des ballons de baudruche, des guirlandes fanions, de la vaisselle jetable, des petits objets pour décorer votre table, des centres de table, mais aussi des dragées et des contenants pour offrir des gourmandises aux invités ! Sur Ouest fêtes, vous trouverez toute la décoration Communion qu'il vous faut, alors n'hésitez plus et commandez vite votre décoration Communion en ligne ou dans nos magasins ouest fêtes.\nPour la Communion de votre enfant, pensez à réaliser une super déco pour Communion pour le repas en famille. Ouest fêtes a sélection pour vous plusieurs thèmes de décoration Communion. Découvrez vite toutes nos idées pour une déco de Communion réussi ! Pour une communion fille, optez pour de la décoration rose hyper girly mais tout aussi chic. Pour une communion garçon, choisissez plutôt une décoration bleue douce et élégante. Commandez des ballons de baudruche, des guirlandes fanions, de la vaisselle jetable, des petits objet pour décorer votre table, des centres de table, mais aussi des dragées et des contenants pour offrir des gourmandises aux invités ! Sur Ouest fêtes, vous trouverez toute la décoration Communion qu'il vous faut, alors n'hésitez plus et commandez vite votre décoration Communion en ligne ou dans nos magasins ouest fêtes.\nVous fêtez un événement et souhaitez marquer le coup auprès de vos invités ? Ouest fêtes vous propose le meilleur des dragées Médicis aux multiples saveurs et couleurs ! En prime, composez votre boîte de dragées personnalisées à l’effigie de votre communion !\nOuest fêtes vous propose une sélection de ballotins, boîtes et contenants à dragées pour une communion ou confirmation. Pour offrir des dragées pour une communion ou confirmation l'on associe le plus souvent un contenant de couleur blanche à un symbole religieux.Vous pouvez choisir dans notre large palette de symboles religieux : la colombe, l'épi de blé, la croix, la bougie, le poisson Ichthus, l'église, la rameau d'olivier et de nombreuses autres représentations de la foi. Nos étiquettes et boîtes personnalisées vous permettent de créer un objet véritablement unique au nom de votre enfant pour une communion réussi.\nDécoration de salle 4\nContenants à dragées 53\nURNE MERCI ROMANTIQUE FLOWERS\nUrne "Merci" Romantique Flowers Blancs, Dégradé de Roses et Or 21 x 25...\n20 CONTENANTS CAGE A OISEAUX BLEU\n20 CONTENANTS CAGE A OISEAUX BLEU MARINE 5X7.5C + RUBAN\nMACHINE A BULLES MARIAGE\nLUNETTES COEUR ROSE EVJF\nKIT ARCHE A BALLONS BLANC / OR\nPRESENTOIR BAR A SUCETTES EN BOIS\nRUBAN PLASTIQUES POUR GRAPPES\nRUBAN PLASTIQUE POUR GRAPPES DE BALLONS 5M - 111 TROUS


Lenovo - Page 2 sur 5 - FraWin\n18 mars 2015 dans Lenovo par Cassim Ketfi\nMicrosoft avait quelques surprises pour le public chinois de la conférence WinHEC 2015,. L'une d'entre elles concerne l'arrivée d'un Windows Phone fabriqué par Lenovo. Lenovo est le leader mondial de la vente d'ordinateurs, mais il ne peut pas encore se vanter de cette position dans le secteur des smartphones. Avec le rachat de Motorola…\n13 mai 2014 dans Lenovo par Romain Challand\nLa firme chinoise Lenovo a officialisé une tablette hybride fonctionnant sous Windows 8, qui répond au nom de ThinkPad 10, et qui affiche une fiche technique de haute volée. Ce n'était qu'un petit secret de rien du tout, mais Lenovo a bel et bien dévoilé la ThinkPad 10, une nouvelle tablette…\nLes Lenovo Miix 2 franchissent les portes de l’Amérique et de l’Europe\n30 janvier 2014 dans Convertibles par Léo\nLes voici, les voilà ! Dévoilées au CES 2014, les tablettes 10 et 11 pouces Miix 2 du Chinois Lenovo arrivent en Europe et au pays de l'Oncle Sam. A l'origine, il existe la tablette Miix 2 en version 8 pouces, sortie en fin d'année dernière. Lenovo en a dévoilé…\nCES 2015 : Lenovo dévoile le PC Miix 2, le Yoga 2 et le Flex 14/15D\n07 janvier 2014 dans CES 2014 par Astrid\nAprès l'annonce de son impressionnant Thinkpad 8, Lenovo continue sur sa lancée avec le PC Miix 2, le Yoga 2 et le Flex 14/15D, trois ordinateurs hybrides de différentes gammes. PC Miix 2 : le modèle 11,6 pouces plus intéressant Modèle hybride avec écran détachable du clavier, le PC Miix…


Dans les bases australes, c'est objectif "zéro déchet"\nPORT-AUX-FRANéAIS (France / Kerguelen), 16 nov 2012 (AFP) - Des bacs de couleurs, des affichettes explicatives avec des dessins et un numéro d'urgence SOS Déchets: à Port-aux-Français, comme dans les autres bases des terres australes et antarctiques françaises (TAAF), le tri entre dans les moeurs pour un objectif "zéro déchet".\n"Pendant longtemps, tout était mis à la mer ou enfoui, on brûlait des pneus sur les bases. C'était une autre époque", raconte Cédric Marteau, directeur de la réserve naturelle des terres australes.\nAprès un audit, une gestion des déchets a été mise en place en 2002, et quand les îles subantarctiques ont été classées réserve naturelle en 2006, c'est un objectif "zéro déchet" qui a été adopté.\n"Ca a été douloureux pour nos hivernants mais ils le font maintenant de manière exemplaire", se réjouit M. Marteau.\n"Mieux sont triés les déchets produits maintenant sur les bases, plus ça nous permet de nous pencher sur les anciens déchets stockés historiquement (batterie, câbles, ferraille, etc.", dit-il.\nA Crozet, tout a été enlevé, jusqu'à la "piscine", ce grand cratère naturel comblé de déchets qui a été entièrement vidé: une opération qui a pris trois ans de 2007 à 2009 pour tout rapatrier à la Réunion, à bord du navire ravitailleur, le Marion Dufresne.\nA Amsterdam, la plus petite des bases, "il n'y a pas de stock". Quant à Kerguelen, la plus grande, "ce n'est pas réaliste de penser tout rapatrier", affirme M. Marteau.\n"Tout ce qu'on a en surface, c'est possible, comme le démantèlement du vieux port pétrolier mais il n'est pas envisagé d'exhumer les 60 années de déchets enfouis sans précaution, témoins d'une autre vision de l'environnement", détaille le directeur.\nDéjà, "on ramène de tout, tout ce que l'on peut trouver dans le monde moderne: du fibrociment, des pneus, des canettes, des plastiques, des huiles usagées, des batteries et les cendres de ce qui a été brûlé dans les incinérateurs", égrène Patrice Rannou, chef des opérations pour les rotations des TAAF.\nCe tri minutieux fait l'objet d'une formation en amont des futurs hivernants, avec une piqûre de rappel à bord du bateau pour ceux qui auront en charge le codage et le conditionnement des déchets.\nAvec plus de 12 bacs à la déchetterie et 6 autres familles de déchets (piles et accus, ampoules, cartouches d'encre, médicaments périmés, etc.) à ramener à certains points de collecte, chaque base a édité son guide pour les nouveaux venus.\n"Il existe une caisse +oups+ quand on ne sait pas où mettre un déchet, à charge pour les chefs infra(structure) et appro(visionnement) de s'y retrouver", explique Yann Baguet, adjoint logistique en charge des déchets aux TAAF à une assistance au bord du mal de crâne.\n"Et un chiffon souillé, je le mets où ?", s'enquiert José Goncalves, futur chef garage d'Amsterdam.\nPour éviter que les hivernants se reposent sur les responsables du tri, "des bacs de recyclage vont être installés d'ici à la fin de l'année dans les chambres de chaque hivernant à Kerguelen", annonce M. Baguet.\nDe son côté, l'administration "repense toute la chaîne logistique", assure-t-il, "on cherche des fournisseurs qui livrent avec le moins d'emballages possibles".\nEn effet, tout est ensuite chargé sur le Marion Dufresne par hélitreuillage de caisses ou de gros sacs. Certains déchets seront revalorisés ensuite à la Réunion ou parfois jusqu'en Afrique du Sud car l'ancienne île Bourbon accuse une décennie de retard en matière de traitement des déchets.\nCette politique a un coût: un budget de 50.000 euros y est consacré en 2012 car si certains déchets "rapportent" comme la ferraille ou le cuivre, les déchets industriels spéciaux "doivent être conditionnés et envoyés en métropole", relève M. Baguet.\n"Que les VAT (jeunes scientifiques) fassent attention en rentrant de manip' de terrain de ne pas mettre les recharges de camping-gaz dans les aérosols", supplie M. Baguet, "ça peut casser la machine de la société de retraitement, ça coûte 250.000 euros et je ne peux pas pas me les offrir!".\nRédigé par Par Sophie LAUTIER le Samedi 17 Novembre 2012 à 05:54 | Lu 602 fois\n1.Posté par tupai le 19/11/2012 10:18 | Alerter\ndans ces terres australes où il n'y a personne, 0 déchets, et chez nous en Polynésie française, que deviennent les déchets de l'etat nucléaire? toujours là et pour très longtemps


Opération des ligaments externes de la cheville - Accidents sportifs - FORUM Santé - Doctissimo\nDernier message posté le : 06/03/2011 à 04h49\nfar87pn 05/08/2004 à 22h13\nL'un d'entre vous s'est-il déjà fait opérer des ligaments externes de la cheville (péronéoastragalien antérieur + péronéocalcanéen) ? En fait, j'appréhende un peu... Après 4 entorses de la cheville gauche, un artroscanner a révélé une rupture complète de ces ligaments. Ancien sportif de haut niveau, même si j'ai diminué considérablement mon activité sportive, je pense que l'opération est nécessaire (on me l'a vivement conseillé). Il paraît que ça marche bien. Savez vous si on nous plâtre après l'opération (ou résine ?) ? Combien de temps ? On peut reprendre le sport au bout de combien de temps ?\nlol84ub 05/08/2004 à 23h13\nDésolé je n'ai pas d'infos particuliéres sur cette intervention. Il me semble néanmoins assez évident qu'il y aura une immobilisation post opératoire. Platre ou résine, ça dépend plus du service que d'autre chose. Parle en au chir avant l'intervention. Peut être peux tu demander une résine (moins lourd). A mon avis l'immobilisation durera au moins 1 mois (difficile de te répondre sans le savoir véritablement !! ). Je crois que le mieux est de poser la question à celui qui le sait vraiment : ton chirurgien. Idem pour la reprise du sport. Pour te donner un ordre d'idée pour le ligaments du genou la reprise sportive débute entre le 6 éme et le 9 éme mois post opératoire.N'hésite pas à te fixer des délais assez important, psychologiquement il est plus facile de réduire les délais quand la situation le permet que de les augmentre quand la situation l'exige. Bon courage à toi.\ncry08mo 06/08/2004 à 10h34\nA la base, j'avais une hyper laxisité au niveau des ligaments, le Rock n'roll acrobatique n'a pas arrangé les choses , et après m'être déchiré les ligaments à mainte reprises, je me suis faite opérée des ligaments externes de la cheville droite en 2001. (4 jours d'hopital) C'est très douleur, surtout lorqu'on m'a retirer le drain . Le platre de l'intervention, on me l'a retiré 15 jours après pour m'enlever les fils, on m'a remis un platre qu'on m'a changé 1 mois plus tard contre un platre de "marche", et ce pendant encore environ 1 mois, puis une atelle (ercaste), physio intensive... Je dirais reprise sportive 6 mois post-opératoire. J'ai eue beaucoup de complication par la suite , mais ca c'est une autre histoire. Bon courage et bonne chance. Crys\nfar87pn 06/08/2004 à 12h47\nEn lisant quelques extraits de colloques sur le sujet, il paraît que cette opération conduit à 100% de réussite. Quelles complications a-tu eu ? D'après mon médecin qui traite beaucoup de sportifs, il faut compter 3 mois pour reprendre le sport. Je pense que cela dépend du passé sportif de chaque individu.\ncry08mo 06/08/2004 à 13h11\nComplication : nerf coincé dans la cicatrice, 2ème opération en 2002 pour enlever le nerf... re-nerf coincé dans la cicatrice (faut à pas de bol parait-il), 2003 re-opération : on m'a sectionné le nerf et on l'a greffé dans les tissus sous-cutané... maintenant douleurs neurogène.. on pense m'implanté un neurostimulateur.. sans parler de la maladie de suddek, que j'ai eue après la première opération (c'est une décalcification des os)... mon chirurgien est spécialisé pour les sportifs aussi ! 100 % de réussite.. on est jamais sur à 100 %.\nlau47nm 07/08/2004 à 18h56\nJ'ai pratiqué pendant quelques années le hand-ball de façon intensive . Me première entorse remonte à ... 1986. Elle avait été traitée de façon classique ( plâtre). J'ai toujours senti cette cheville et je me suis faite ensuite une quinzaine d'entorses que j'ai plus au moins soignées toute seule ( strapping, muscu...).\nEn 2001, j'ai commencé à avoir des sérieux problèmes au niveau du genou, de la hanche et même de l'épaule gauche. Je souffrais le martyr et là, j'ai fait le lien avec ma cheville. J'ai tellement compensé que je me suis abîmée toutes mes autres artculations.\nJe me suis donc fait opérer puisqu'après un artro-scanner, nous avons constaté que les deux ligaments ( latéral et faisceau antérieur) étaient out of order.\nJe ne regrette vraiment pas l'opération, je regrette juste de l'avoir faite si tardivement.\nC'est effectivement douloureux et la rééducation peut être longue mais ça, ça dépend de chacun.J'ai eu trois semaines de résine puis 3 semaines d'attelle.\nAprès 3 mois je reprenais le footing ( ce qui m'avait fait énormément de bien à la cheville)et le karaté à 4 mois. Mais là, je crois que j'ai exagéré , je me suis faite une rupture du LCA et fichu en l'air un ménisque au genou droit !!! Mais ça c'est une autre histoire ...\nJe pars faire de la rando. demain mais si tu as d'autres questions n'hésite pas j'y répondrais dès mon retour.\nfar87pn 08/08/2004 à 17h48\nMerci de me faire partager ton expérience. Moi c'est la 4 ème entorse dont 2 voilà 5 ans, 1 l'année dernière et 1 voilà 1 mois. Parfois j'me dis que l'opération peut encore attendre...Enfin disons quand j'fais du VTT car ca me dérange pas. Mais bon suffit que j'me remette à courir ! Non j'pense sue je vais me faire opérer cet automne pour être en forme pour le ski de rando. Parait qu'on peut avoir de l'arthrose avant terme, s'abîmer les cartillages etc...si on laisse traîner. Et puis j'ai mal au genoux du côté de la cheville abîmée quand j'fais du vélo, j'pense que c'est lié. J'me ferai opérer sur Grenoble. On m'a dis effectivement 3 mois avant de reprendre le sport. Mais j'pense qu'en fonction des sujets, ca va plus ou moins vite la rééduc. Sais tu combien de temps pour l'arrêt de travail (j'travaille dans un bureau) ?\nMais bon, j'ai encore quelques belles sorties VTT en vue.avant cette opération...\nSinon une amie me parlais d'un livre "dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi". En fait les entorses à répétition de la même cheville, une cheville qui devient instable traduit peut-être une instabilité psychologique...Le corps et l'âme sont intimement liés et j'pense qu'il faut ne pas le perdre de vue. Que penses tu de l'osthéo ? J'pensais quand même aller voir mon osthéo.\nJ'espère que ton genoux te fais pas trop souffrir.\nlau47nm 23/08/2004 à 11h54\nfaroe a écrit :\nComment vas-tu ? Je reviens donc de mes quelques jours passés à la montagne ( pas loin de Grenoble puisque j'étais à Combloux) où j'ai pu faire un peu de marche. Le genou, ce n'est pas génial et je revois le chirurgien lundi prochain.\nPar contre voilà plus de 16 mois que j'ai refait faire ma cheville et depuis c'est du bonheur.\nJ'ai effectivement fait pas mal de séances d'ostéo. et de muscu. avant l'opé.C'est très efficace mais dans mon cas étant donne que je n'avais plus de ligaments, je me redécalais aussitôt. Par contre faire des séances post-opératoires te permettra de bien te rééquilibrer. Après, effectivement il y a très certainement une grande part de psy. dans tout ça. Si je ne me trompe pas , le côté droit est le côté de la mère et le côté gauche, le père. J'ai fait effectivement des séances de kinésiologie et de psychothérapie. Ce sont des démarches très perso. Il n'y a que toi qui peut voir.\nEn ce qui concerne l'arrêt de travail, tu peux reprendre à 3/4 semaines, ue fois que tu as l'attelle. Mais je t'avouerai qu'après l'opération, j'étais lessivée. J'ai eu deux mois d'arrêt car j'avais un métier physique. Mais ça tu verras avec ton médecin .\nBon VTT et peut_être à bientôt.\nProfil supprimé 25/08/2004 à 00h08\ng pas gd chose de plus à ajouter\njuste te faire part de mon experience.\nje suis tres sportive et fait bcp de basket. helas c'est un sport (comme bcp de sport co)ou ya bcp de monde sur des petites surfaces. resultat je me suis fait une dizaine d'entorses (grosses entorses stade 2ou3, arrachements osseux)depuis ke je pratique ce sport toujours en retombant sur le pied d'une autre joueuse.\nj' ai donc consulté un chir, ki ma fortement conseillé d 'effectuer une ligamentoplastie pr "reparer" les L.L.E.il m'a di ke ca reduit a 80% les instabilités de la cheville.\nj' avais plutot l' apprehension de l 'operation ds la mesure ou ct ma premiere.\nfinalement ca s'est super bien passé.\nje me suis fait opérée le mardi a 12h. a 14h30 j etai remontée ds ma chambre en pleine forme avec le stress en moins. l operation a durée 3/4 h apparement. un ligament de rompu et l un autre tres detendu. je n'ai jms vraiment eu mal, sans pr autant etre shootée à la morfine.en tout cas ca fait moins mal ke lorsqu'on se fait une entorse.j avais meme pas de drain. j me suis reveillée avec une attelle platrée et le 4eme jour avt de partir ils m'ont mis une resine ke je devais garder 6 semaines, mais sur lekel j'avai le droit de m'appuyer.\ndurant les 6 semaines le plus enervant cé les anti coagulents (piqures) ke l'infirmiere m'injectait ts les jours!!\nj' ai marché aevc des bequilles la 1ere semaine et apres je marchait com si de rien etait.\napres mon platre j'ai eu 21 seances de kiné ke j'ai fait a fond !!\net j'ai recommencé doucement au fil des jours a faire de la piscine, puisdu velo, et le footing sur terrain stable et plat.\ndeux mois apres avoir enlever mon platre j'ai repris le basket.\nvoila un an et un mois ke je me suis fait opérée et je n'ai pas eu de nouvelle entorse (pourvue ke ca dur). je sens une reelle amélioration quant a la stabilité de mon pieds, et j'ai bcp moins de douleurs au niv de la cheville.\nbref cette operation a été tres positive pr ma vie de sportive.\nvoila, voila en ce ki me concerne\nfinalement le plus dur cé de PATIENTER !!!!\nProfil supprimé 25/08/2004 à 13h39\nBonjour yeloo !\nPeux-tu m'en dire un peu plus sur ton opération ? Que t'a fait le chir ? Pose de teflon, derivation du peronnier ?\nMerci d'avance pour ton témoignage !\nlau47nm 25/08/2004 à 21h21\nEn ce qui me concerne, j'ai subi une ligamentoplastie en avril 03.\nLa technique a été le prélèvement d'un lambeau périosté sur toute la largeur du péroné . Ensuite, il a réalisé deux faisceaux,et après avivement osseux , réalistaion d'un ancrage trans-osseux assurant le maintien des 2 faisceaux.\nJ'ai un peu souffert ensuite ( pas de morphine) et ça a été un peu long pour moi, mais j'avais quand même repris le footing au bout de 3 mois et le karaté au bout de 4.\nBon courage si tu dois te faire opérer . Si tu as d'autres questions, n'hésites pas.\nProfil supprimé 26/08/2004 à 23h16\nen ce ki me concerne, il a d'abord effectué un avivement du col de l' astragale ainsi ke du calcaneum.\nensuite, pr le faisceau moyen ki etait rompu il a utilisé la meme technik ke laura decrit a savoir prelevement de la couche du perioste\nPuis pr le faisceau anterieur ki etait tres distendu (mé pas rompu), il a effectué une retente selon la technique de Duquennoy avec fixation par une ancre au niv de l' astragale.ce ki a eliminé le tiroir anterieur.\nvoila, encore bon courage, mé fo vraiment pas en avoir peur et surtout faire confiance a son chirurgien pr ki en général ce genre d operation ne pose vraiment aucun souci!!!\nen tout cas je viens de decouvrir ce site et je trouve ca super de pouvoir s'appuyer sur des temoignages pr comprendre un peu mieu le langage parfois tres complexe des chirurgiens, a ki on n 'ose pas forcement poser autant de kestions.\nProfil supprimé 27/08/2004 à 14h12\nmoi en quelques mots je dirais ... PAS D'HESITATION !!!!! j'ai fait 4 entorses trés sérieuses en 15 mois douleurs de la hanche immédiates des aircast, de la kiné à gogo ... bref ... la dernière entorse le 20 décembre ... 1 mois d'aircast et mon kiné me dit d'aller consulter un chir ortho ... et là le verdict est tombé directement .... ligamentoplastie ... le pied plie à 90° à l'intérieur, instabilité maximum ... je fais du badminton en compétition je devais compenser sur tous les déplacements et je vous passe la frousse à chaque fois ... bref opération le 17 mars sous péridural, 1h30 d'opé, 5 jours d'hôpital, 24h de vraies douleurs, 15 jours de platre en platre avec interdiction de poser le pied par terre, puis retrait des fils (20 points ... c plus que prévu mais le ligaments était trés abimé et il a du aller chercher plus loin que prévu le greffon) et 4 semaines de résines avec obligation de reprendre les appuis ... retrait du tout le 1er mai ... dans les 5 mns qui ont suivi le chir m'a dit "et bien marchez :-)" !!! passé les 5 secondes de panique j'ai posé le pied ... trés peu de douleur, une trés grandeur raideur bien évidemment ... 10 séances de rééduc ... vraiement trop léger mais j'en avais encore en rabe chez le kiné et puis j'en ai récupéré encore 10 à la visite de contrôle ... bref j'ai fait 30 séances environ ... reprise de la piscine 15 jours ap. le retrait du platre puis vélo ... course à pied tranquille sur piste au bout de 2 mois ... je reviens de vacances et j'ai fait entre 15 et 25 kms à pied par jour pendant 3 semaines ... je prépare un treck à la Réunion pour le 24 octobre ... j'ai reprise le badminton hier ... génial avec une trés belle stabilité il faut maintenant enlever la peur .... le seul HIC dans tout cela une douleur aux hanches qui ne me quitte pas depuis 2 ans ... l'IRM est parfait ... là je suis dans le doute ...\nBon courage à tous, trouvez les bons interlocuteurs, un bon podologue en parallèle, un bon kiné, du sport, un brin d'accupuncture ... et hop !!!!!\nlau47nm 28/08/2004 à 16h13\nBonjour Cali 13,\nMême scénario pour moi, en ce qui concerne les douleurs du fait que je compensais. ça remontait même jusque l'épaule. Mais depuis l'opération, la kiné et quelques séances d'ostéo. , franchement, c'est génial. Au bout de 4 mois, je reprenais même le karaté sans aucune appréhensions.\nJe regrette d'avoir attendu autant pour me faire opérer.\nlau47nm 28/08/2004 à 16h16\nPour Cali13, bon entraînement pour le trek.\nYeloo, je suis d'accord avec toi, ce site permet vraiment d'avoir plus d'éléments concernant notre situation et ça nous permet d'être vraiment bien armé lorsque nous devons affronter le jargon médical.\nProfil supprimé 29/08/2004 à 11h08\nmoi pas de regret d'avoir attendu car je n'ai pas attendu ... j'ai attendu pour aller consulter un chir mais à partir du moment où j'y suis allée ... opération dans les 15 jrs qui ont suivi ... mon souci est que malgré toute les séances de kiné pour l'instant cela ne passe pas vraiment ... lundi à la reprise du badminton ... je n'ai pas arrété pour cause de douleur à la cheville mais à la hanche ... cepdt deopuis lundi plus rien ... 1h30 de VTT hier, je reviens de 30mns de jogging + 10 mns de corde à sauter ... tout va bien ... le treck c dans 2 mois (24/10) ... c un challenge !!!!\nProfil supprimé 29/08/2004 à 19h28\nlaura129 a écrit :\nMerci pour les infos ! Mais j'ai un peu de mal à comprendre ...\nPourrais-tu "vulgariser", employer un vocabulaire pour quelqu'un (moi !) qui n'y connait rien ?\nlau47nm 30/08/2004 à 17h18\nBonjour farandine, cali13\nEn gros, pour la technique d'opération, il a recomposé des ligaments à partir de prélèvements faits sur le périoste. Il a gratté un peu les os pour faire de la place et "collé" sur ces points d'ancrage les faisceaux reconstitués. Est-ce que ça répond mieux ?\nBon courage cali pour les douleurs de hanche. C'est génial pour toi que tu puisses refaire du sport. Moi je suis comme un lion en cage car en fait j'ai été victime d'une entorse au genou avec rupture du croisé antérieur et ménisque fissuré. Re opération en juin 04, et là, ça ne se passe pas bien du tout J'avais repris le vélo, c qui m'était autorisé mais souffrant le martyr, le chirurgien que je viens de revoir ce matin\nm'interdit toute activité et va me faire craquer le genou sous ag.\nJ'ai le cafard d'autant plus qu'il m'a dit qu'il va falloir très certainement faire une croix sur le ski ( c'était pourtant une des raisons pour laquelle je subissais cette intervention) et m'a dit que si ça se passait mal c'est parce que j'étais trop vieille !!!(35ans)\nBon restons positive , il était peut-être juste jaloux !!!\nProfil supprimé 31/08/2004 à 09h43\nun vrai match de badminton hier soir ... cool !! mais alors la hanche ou les sacro ... ça fait chier :-) parce que grosse sortie VTT samedi, jogging 30 mns en terrain instable dimanche ... c'est le top ... je comprends que tu soies un lion en cage ... moi je n'avais pas pris une raquette depuis octobre et je ne sais pas comment j'ai tenu ... je crois que j'ai appris la patience ... ça a du bon ... de toute façon je pense sans faire de la psycho à 2 francs à droite c la mère, à gauche c le père .... non c la poussière du terrain de badminton :-) + une prédisposition physiologique, que le corps à ces limites ... bon courage et 35 ans c pas vieux ... je me rassure car je viens de féter les 30 ans pile poil avec un nouveau ligament !!!!\nlau47nm 01/09/2004 à 12h36\nProfil supprimé 27/10/2007 à 13h28\nAlors voila j'ai lu la plupart des message concernant la cheville et les ligaments.\nAlors voila moi aussi j'ai fait plusieur entorse au moins 15 depuis l'age de 14 ans et la derniere en date est depuis mai 2007 et je susi toujour avec , alors pres plusieur examen on ma dit que j avai une dechirure des ligaments alors j'ai porte des trappin athele et tt le rese j'ai meme eux des infiltratios car lodeme ne disparaisait pas . et j'ai toujour mal alor sje ne susi pas une sportive j'ai arrete le sprt apres ma 4eme entorse je n'y avait plus le dorit aujourhdoui je susi rone mais put importe, j'ai eu aussi des eance de kine .\nAlors voila lorsque j marche mon pied va bien mais des que je suis a l arret je souffre le matyr des cou d'aiguilles et des douleurs affolantes et lorsque je tourne le pied j entend des crac et comem un forissement ensuite jai de grosse douleurs;\nVoila hier j'ai fait un dernier IRM et ya marque la chose suivante Coupes T2 supression de graisse dans les trois plans Coupes coronales T1, processus asragale un peu long conflit postérieur avec le rebord postéro-superieur du calcanéum, une saillie osseuse du pole superieur de la tet astragale, saillie osseuse secondaire a des contrainte chroniquedu ligaments astragalo-scaaphoïdien cette saillie reste a istane du rebord antérieur du tibia.aspct tendineux de la chevilel normaux.\nEnfin voila je 'y comprend rien et de plus personne ne ma rien dit du compte rendu il m'on juste dit d'aller voir le specialiste qui ma envoye le faire donc u chirurgioen orthopedique.\nMais voila j'ai peur d'une operation et j'ai aussi peur que ce medecin m fasse attendre encore.\nPourriez vous m'aidez en me disant les sympotmes et les duleurs que vous aviez et si selon vous je dois me faire operes des ligaments.\nHa oui l medecin urgentiste m'avait dit que c'etait une dechirure des ligaments dans ce ca s'operation est obligatoire ou pas.\nProfil supprimé 09/10/2008 à 16h42\nA partir de l'age de 7 ans, j'ai fait entorse sur entorse.\nJ'ai du subire en 2001 une ligamentoplastie et une autre en 2003.\nMalgrès mes opérations j'ai toujours mal à ma cheville, le chirurgien a du m'opérer d'une tendinoscopie (en 2004) car pendant des années j'ai marché sans ligaments et mon tenton été sorti de sa gaine.\nLes douleurs se sont calmées, mais depuis environ 3 ans elles reprennent de plus belle à chaques efforts (course, marche, les montées, sport...)\nJe n'en peut plus. Croyer vous que celà est normal?\nsos83si 26/10/2009 à 15h15\nbonjour moi jai fait une enthorse dans ma vie sa fait 2ans aucun medecin ma cru alors que je me plaignai et jetai obliger de marcher avec une baiquille en permanence juska mon dernier chirurgien qui doi mopere il va me faire une ligamentoplastie a se ke jai compri japprehende vachement il ma di en koi sa consister mai jai plusieurs question est ce que il cout le ligament est ce que jaurai plu de douleur jai mal en permanence depui 1semaine jpeu plu tro conduir et marcher ces la corver il ma dit 5a6semaines de platre et apres reeduc jen ai pour 3moi mini\npet01mu 26/02/2010 à 08h54\nVoilà notre fille de bientôt 10 ans fait des entorses à répétition ( 6 en 5 mois, 3 à la cheville gauche et 3 à la droite) Elle doit passer une radio des pieds et une écho cette aprem. Pour le moment le médecin attend le résultat des radio et écho, il trouve qu'elle a le pied gauche plus plat que l'autre?!?! alors que jusqu'à présent pas de soucis de pied plat.\nPour les entorses, les mèdecins nous ont dit que cela venait de son hyperlaxicité (c'est de famille). Mais que maintenant cela devanait inquiétant.\nC'est une petite fille qui est interdite de sport car elle à un urticaire cholinergique et une allergie au froid. donc pour les entorses pas d'application de glace.\nmra05kq 06/03/2011 à 04h49\nPlusieurs solutions, il faut tout d'abord ne pratiquer aucune activité physique pendant au moins un mois, il faut ausszi qu'elle fasse de la réeducation chez un kinésitérapeute & si il y a effectivement un problème de pied plat, consulter un orthopédiste, et privilégier les chaussures de ville.\nEn dernier recours il y a une opération qui consiste à renforcer les ligaments de la cheville, en prenant des morceux d'un autre ligament?\nEtant donné qu'elle n'a que 10 ans, je ne sais pas si cela sera possible, elle est encore jeune & peu se rétablir si la réeducation est bien faite.\nJe me fait moi même des entorses à répétitons, de plus en plus grave, avec déchirures des ligaments, arrachement osseux .. Depuis l'age de 10 ans, j'ai actuellement 17 ans et mon médecin me parle de cette opération depuis seulement met 16 ans, aujourd'hui elle est fortement envisager mais pas tout à faire sur encore, donc pour votre fille il vaut mieux attendre.\nDésoler pour tout le retard, et en éspérant vous avoir aidé


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Services d'aide à l'emploi (Verdun)\nLes activités sont offertes sous forme de rencontres individuelles avec un intervenant et permettent aux participants de faire le point ou d'être accompagnés dans leur démarche de recherche d’emploi.\nLe choix des activités et la durée de l'intervention sont établis pour chaque participant en fonction d’une évaluation de ses besoins. L'individu est pris en charge, pour l’amener à son intégration en emploi. L'offre de services comprend les activités suivantes :\nLe plan d’action : bilan des expériences et des compétences, objectif d’emploi, transfert des compétences acquises à l’étranger et références à des formations, si nécessaire;\nLe C.V. et la lettre de présentation : préparation, rédaction, vérification et correction;\nL’entrevue d’embauche: l’importance de l’entrevue dans la recherche d’emploi, la préparation de l’entrevue (questions qui pourraient être posées), simulation filmée d’entrevue et l’entrevue téléphonique;\nL'accompagnement dans les démarches : aide-conseil et résolution de problèmes, soutien continu pour la motivation, encadrement pour la recherche d’emploi sur internet et suivi téléphonique du candidat en emploi.\nNouveaux arrivants (moins de 5 ans), notamment les personnes ayant terminé la session Objectif Intégration du ministère de l'Immigration, de la Diversité et de l'Inclusion (MIDI), ainsi que les personnes immigrantes et celles faisant partie des minorités visibles.\nCarrefour interculturel et de média communautaire de Verdun (CESAREI)\nCommuniquez avec l'organisme ou votre centre local d’emploi (CLE).


Qui suis-je ? - Santé & Energie - Soins Energétiques Chinois Qui suis-je ? - Santé & Energie - Soins Energétiques Chinois\nDepuis des années je suis passionnée par l’énergie et les médecines complémentaires. Cheminant ma vie, j’ai rencontré plusieurs thérapeutes et finalement après avoir participé à des stages, week-ends, conférences diverses, je me suis lancée en m’inscrivant dans une école de Médecine Traditionnelle Chinoise. Parallèlement j’ai suivi d’autres formations (aromathérapie énergétique, massage Qi Nei Tsang, réflexologie chinoise plantaire et crânienne-faciale, plantes médicinales et compléments alimentaires..) qui sont venues compléter et enrichir ma pratique. Tout cela m’a permis d’apprendre les bases énergétique du corps ; mais également de renforcer ma croyance en la vie et l’énergie :\nNous sommes faits d’énergie ! Elle circule en nous, entre nous mais également tout autour de nous dans l’univers !\nPour moi « l’énergie de la vie » se vit également au quotidien, dans l’écoute et le ressenti de chaque instant présent. Dans la nature aussi avec ce lien très fort qui nous unit. Savoir apprécier un rayon de soleil, le magnifique violet d’un lila, ou encore s’enivrer de l’odeur du vent, c’est respirer l’âme du monde.\nL’énergie et le bien-être du corps sont ma priorité, voila pourquoi j’ai choisi de pratiquer les soins énergétiques.\nPendant les soins, je me laisse guider par mon ressenti et j’aide votre corps à se réguler, se décharger, s’harmoniser, mais surtout à se reconnecter à son essence personnelle, afin que vous puissiez contacter votre plein potentiel et poursuivre votre chemin de vie.\nAujourd’hui je mets mon écoute bienveillante, mon ressenti, et ma sensibilité énergétique à votre service pour votre bien-être.\nDiplômée de « Médecine Traditionnelle Chinoise en Massage Énergétique TUI NA » – 3 ans – École de Médecine Chinoise « Shao Yang » – Lyon\nRetraite Taoïste à Chiang Mai (Thaïlande) au Tao Garden – Instructeur Mantak Chia – « Alchimie interne, sourire intérieur, les 6 sons curatifs, orbite microcosmique ».\nCertifiée en « Aromathérapie Énergétique » – École de Médecine Chinoise « Shen Tao » – Lyon\nCertifiée en pratique de « Qi Nei Tsang » – Institut Qi Nei Tsang de Gilles Marin – St Aygulf\nCertifiée en pratique de « Soins énergétiques » – Luc Bodin & Florence Leautaud – Grenoble\nCertifiée en « Réflexologie Chinoise Plantaire » – Centre de Médecine Chinoise « Su Wen » – Grenoble\nCertifiée en « Réflexologie Chinoise Faciale/Crânienne » – Centre de Médecine Chinoise « Su Wen » – Grenoble\nCertifiée « Conseillère en Produits Naturels (phyto, aroma, compléments alimentaires) » – 1 an – École « ELPM » : École Lyonnaise de Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels – Lyon\nCertifiée en « Réflexologie Palmaire Chinoise – Centre de Médecine Chinoise « Su Wen » – Grenoble


BLUE TECHNOLOGIE condamnee : Rupture du contrat d'un consultant\nBLUE TECHNOLOGIE condamnée : Rupture du contrat de travail d’un consultant\nVous êtes ici : Accueil / Blog : Actualité juridique et sociale / Licenciement / BLUE TECHNOLOGIE condamnée : Rupture du contrat de travail d’un ...\nLa SSII BLUE TECHNOLOGIE : licenciement d’un consultant pour refus de mission\nDans la lettre de licenciement notifiée au salarié, la SSII Blue Technologie reproche au salarié :\n« Nous constatons depuis plusieurs mois de votre part un manque de rigueur, de professionnalisme et d’implication professionnelle, caractérisés notamment par un refus systématique des missions que nous vous proposons et ce alors même qu’elles sont parfaitement compatibles avec vos compétences vos qualifications et expériences.\nEn effet, nous avons été confrontés à plusieurs reprises à une attitude particulièrement déloyale et incorrecte de votre part qui s’est réitérée dernièrement malgré plusieurs avertissements oraux liés à des comportements similaires les 16 et 26 janvier dernier.\nLe 15 janvier 2010, nous avons organisé un entretien en votre présence au sein de la Fnac, secteur de la distribution identique à celui de la société Stime et de la société Carrefour au sein desquelles vous avez travaillé pendant près de 4 ans, qui requérait de manière prépondérante pour le poste à pourvoir des connaissances au niveau fonctionnel, que vous possédiez incontestablement.\nOr, lors de cet entretien en présence du client, vous avez indiqué refuser la mission au motif que vous ne possédiez pas les compétences techniques nécessaires.\nConsultant chez BLUE TECHNOLOGIE : Contrat de travail et salaire\nLa sas BLUE TECHNOLOGIE est un SSII spécialisée dans le secteur d’activité du conseil en systèmes et logiciels informatiques.\nDate d’engagement : 5 août 2005 à effet au 8 août 2005 par la SAS Blue Technologie\nRémunération : 3.400,00 €\nDate de la rupture du contrat de travail : 6 mai 2010\nAncienneté au moment de la rupture : 5 ans\nLa relation contractuelle était soumise à la convention collective syntec\nContestant son licenciement, la salariée a saisi le conseil de prud’hommes afin d’obtenir :\nune indemnité pour licenciement sans cause réelle et sérieuse,\nune indemnité de licenciement ainsi que des\ndommages-intérêts pour non-respect de la procédure de licenciement et pour non paiement de la prime de vacances.\nSas BLUE TECHNOLOGIE : Lettre de licenciement notifiée au consultant\nLa lettre de licenciement du 6 mai 2010 qui circonscrit le litige est ainsi rédigée :\n« A la suite de l’entretien préalable qui s’est déroulé dans nos locaux le 30 avril dernier, nous vous notifions par la présente votre licenciement en raison des motifs qui vous ont été exposés et que nous vous rappelons ci après :\nNous constatons depuis plusieurs mois de votre part un manque de rigueur, de professionnalisme et d’implication professionnelle, caractérisés notamment par un refus systématique des missions que nous vous proposons et ce alors même qu’elles sont parfaitement compatibles avec vos compétences vos qualifications et expériences.\nIndépendamment du fait qu’il s’agissait là d’une affirmation totalement fallacieuse de votre part et ayant pour unique objet de ne pas être retenue par le client pour accomplir la mission, vous avez adopté une attitude et un discours non seulement inopportuns mais au surplus inconcevables lors d’un rendez vous clientèle et à fortiori lors du premier rendez vous de prise de contact dans le cadre d’un appel d’offres.\nUn tel comportement est parfaitement inacceptable de la part d’un consultant, il se voit au surplus bien évidemment aggravé par le fait qu’il entraîne un préjudice d’image et commercial très important pour notre société. C’est la raison pour laquelle à l’issue de cet entretien, nous vous avions fait part de notre extrême mécontentement et vous avions demandé qu’un tel incident ne se reproduise plus.\nLors du rendez-vous du 26 janvier dernier organisé avec la Société Générale, malgré notre avertissement, vous avez de nouveau adopté une attitude similaire en indiquant cette fois ne pas avoir les connaissances fonctionnelles alors que la mission proposée était en corrélation parfaite avec vos compétences techniques et fonctionnelles.\nCompte tenu de ces agissements, nous vous avons proposé une formation qui s’est déroulée du 22 février au 25 mars dernier portant notamment sur les thématiques suivantes :\nLes techniques du consultant\nA l’issue de cette formation et contre toute attente, vous n’avez alors pas daigné répondre à un certain nombre de missions (et notamment chez OCË France) qui vous ont été proposées par nos équipes commerciales.\nLe 14 avril dernier lors d’un rendez-vous avec la société FULLFUN vous n’avez pas hésité d’une part à vous présenter avec plus de 15 minutes de retard et d’autre part à refuser expressément devant les représentants de cette société la mission proposée sans fournir la moindre explication alors que vos qualifications correspondaient à celles requises pour cette mission.\nVos refus répétés, votre attitude désinvolte au cours des entretiens auprès de la clientèle ont révélé de façon indéniable une déloyauté certaine et un manque de professionnalisme caractérisant votre total désintérêt pour votre travail. Il s’agit là d’un comportement parfaitement inadmissible eu égard notamment à vos responsabilités, ancienneté et expérience dans le métier.\nVotre comportement maintes fois réitéré a entraîné un préjudice indéniable d’image et financier important pour la société Blue Technologie dans un secteur particulièrement concurrentiel.\nLes explications recueillies auprès de vous au cours de notre entretien du 30 avril 2010 ne nous ont pas permis de modifier notre appréciation à ce sujet.\nEn conséquence, nous vous notifions par la présente votre licenciement pour cause réelle et sérieuse qui prendra effet dès la date de première présentation de la présente. [.]»\nSas BLUE TECHNOLOGIE aux prud’hommes\nPar un jugement du 3 décembre 2012, le conseil de prud’hommes, section encadrement, a dit que le licenciement était dépourvu de cause réelle et sérieuse et a condamné la SAS Blue Technologie à verser à Madame X les sommes suivantes :\n3.403,77 € à titre d’indemnité de licenciement\n25.000,00 € d’indemnité pour licenciement sans cause réelle et sérieuse\n2.000,00 € à titre d’indemnité pour non-respect de la procédure de licenciement\n10.000,00 € à titre de dommages-intérêts pour le non versement des primes de vacances\nBLUE TECHNOLOGIE a interjeté appel de cette décision.\nSociété Blue Technologie : Motifs de la décision de la cour d’appel\nSur les primes de vacances\nSe fondant sur l’article 31 de la convention collective applicable selon lequel\n« l’ensemble des salariés bénéficie d’une prime de vacances d’un montant au moins égal à 10 % de la masse globale des indemnités de congés payés prévues par la convention collective de l’ensemble des salariés Toutes primes et gratifications versées en cours d’année ou à divers titres et quelle qu’en soit la nature peuvent être considérées comme prime de vacances à condition qu’elles soient au moins égale aux 10 % prévus à l’alinéa précédent et qu’une partie soit versée pendant la période située entre le 1er mai et le 31 octobre, »\nMadame X réclame des dommages-intérêts en réparation du préjudice résultant de ce que l’employeur n’a jamais fait application de ces dispositions et ne lui a versé aucune prime de vacances.\nLa SAS Blue Technologie réplique que la commission nationale d’interprétation du 19 mars 1990 a précisé que l’entreprise dispose de trois possibilités afin de verser ces primes de vacances :\ndiviser le 10e global par le nombre de salariés et procéder à une répartition égalitaire\nprocéder à une répartition au prorata des salaires avec majoration pour enfants à charge\nmajorer de 10 % l’indemnité de congés payés de chaque salarié\nLa SAS Blue Technologie explique avoir toujours reconnu devoir la somme de 2003,93 € au titre de la prime de vacances. conformément aux modalités de calcul imposées par la convention collective, cette somme correspondant à la majoration de l’indemnité de congés payés perçue par Madame X tel que cela ressort de ses bulletins de paie et du calcul réalisé.\nOutre que l’avis donné par la commission paritaire, qui n’a pas la valeur d’un avenant à la convention collective ne lie pas le juge auquel il appartient de trancher le litige, la cour relève que la SAS Blue Technologie ne fournit pas les éléments de nature à déterminer les montants des primes de vacances auxquelles la salariée pouvait prétendre en application des dispositions conventionnelles précitées.\nDans ces conditions, c’est par une exacte appréciation du préjudice subi par la salariée résultant de l’absence d’application par l’employeur de ces dispositions conventionnelles que les premiers juges ont fixé à la somme de 10.000,00 € le montant des dommages et intérêts à revenir à la salariée à cet égard.\nLe jugement déféré sera confirmé.\nEn application des dispositions de l’article L. 1235 -1 du code du travail, en cas de litige, le juge à qui il appartient d’apprécier la régularité de la procédure suivie et le caractère réel et sérieux des motifs invoqués par l’employeur, forme sa conviction au vu des éléments fournis par les parties.si un doute subsiste, il profite au salarié.\nLa SAS Blue Technologie soutient que c’est par une dénaturation des termes mêmes de la lettre de licenciement que les premiers juges ont qualifié le licenciement prononcé de mesure disciplinaire alors qu’en réalité, le licenciement résulte d’une insuffisance professionnelle en lien avec un manque de rigueur, de professionnalisme et d’implication professionnelle, caractérisé par le refus systématique de plusieurs missions correspondant parfaitement au profil de la salariée.\nElle en déduit que le moyen tiré de la prescription opposée par la salariée aux faits relevés en janvier.\nToutefois, l’examen des termes de la lettre de licenciement montre que l’employeur n’a effectivement pas licencié Madame X pour une insuffisance professionnelle étant observé qu’il ne remet pas en cause ses compétences et ni son aptitude à assumer son poste mais lui reproche en réalité « un manque de rigueur, d’implication professionnelle » , « d’avoir adopté une attitude particulièrement déloyale et incorrecte qui s’est réitérée malgré plusieurs avertissements », d’avoir eu recours à « une affirmation totalement fallacieuse, de n’avoir pas daigné répondre à un certain nombre de missions ».\nC’est donc à juste titre que le conseil de prud’hommes a jugé que les reproches formulés par l’employeur s’agissant d’une attitude déloyale et incorrecte, de refus systématiques de missions de nature à caractériser une insubordination, sont constitutifs des faits fautifs relevant du domaine disciplinaire.\nDans ces conditions, les refus opposés par la salariée pour les missions envisagées le 15 janvier 2010 et le 26 janvier 2010 étaient prescrits lors de l’envoi de la lettre du 23 avril 2010 marquant l’engagement de poursuites disciplinaires, et ce, conformément aux dispositions de l’article L.1332-4 du code du travail.\nToutefois, conformément à ces mêmes dispositions légales, l’employeur peut sanctionner un fait fautif qu’il connaît depuis plus de deux mois dans la mesure où le comportement du salarié s’est poursuivi dans ce délai.\nDans le cas présent, il est reproché à la salariée d’avoir le 14 avril 2010 soit, dans le délai de deux mois avant l’engagement de la procédure, refusé devant les représentants de la société Fullfun la mission proposée sans fournir la moindre explication alors que la mission correspondait à son profil.\nSont communiqués au dossier pour en justifier, trois courriels des 13,15 et 16 avril 2010 :\nLe 13 avril 2010, Mme Carole A a informé Madame X d’un rendez-vous de présentation chez un client pour le lendemain à 14h00.\nLe 15 avril 2010, Madame X reportait à Mme Carole A : « bonjour Carole, j’ai eu un entretien avec Prosper M. et son associé Georges D. Cela s’est bien déroulé, nous avons eu des échanges pour bien préciser l’attente de la start-up. Ils ont compris que je peux les aider à répondre au cahier des charges, partie technique dont la date-butoir est au 15 mai 2010. Ils se plaignent que le tarif de Blue est élevé. Mais ils vont vous rappeler pour discuter du prix. Bref ils ont promis de me tenir au courant. [.]»\nLe 16 avril 2010, Mme Carole A a envoyé à Madame X un courriel rédigé en ces termes:\n« [.] Malheureusement, la mission ne pourra pas démarrer avec Prosper. Ils ont des échéances très courtes et il souhaiterait vraiment avoir une personne qui connaît un peu plus leur domaine fonctionnel et technique [.]»\nIl ne peut être déduit de cet échange que Madame X a refusé cette mission ainsi que le prétend l’employeur.\nDans ces conditions, à défaut pour la SAS Blue Technologie d’établir la persistance d’un comportement fautif caractérisé par un refus de mission, il n’y a pas lieu de procéder à l’analyse des comportements adoptés par la salarié courant janvier 2010, les faits évoqués étant en effet prescrits les poursuites disciplinaires ayant été engagées par la lettre de convocation à l’entretien préalable.\nInvoquant les dispositions de l’article L. 1234-20 du code du travail, résultant de la loi du 25 juin reçu fait l’inventaire des sommes versées au salarié lors de la rupture du contrat de travail. Le reçu pour solde de tout compte peut être dénoncé dans les six mois qui suivent sa signature, délai au-delà duquel il devient libératoire pour l’employeur pour les sommes qui y sont mentionnées », la SAS Blue Technologie fait observer que Madame X a signé le solde de tout compte le 10 août 2010 et n’a saisi le conseil de prud’hommes que le 27 septembre 2011, qu’elle ne pouvait plus le contester utilement.\nCompte tenu de l’effectif de l’entreprise, des circonstances de la rupture, du montant de la rémunération versée à la salarié (3400 euros), de son âge, de son ancienneté (5 années), de sa capacité à trouver un nouvel emploi eu égard à sa formation et à son expérience professionnelle et des conséquences du licenciement à son égard, tels qu’ils résultent des pièces et des explications fournies, la cour Considère que les premiers juges inexacte appréciation du préjudice subi par la salariée en lui accordant une somme de 25 000 euros en application des dispositions de l’article L. 1235-3 du code du travail.\nSur l’indemnité pour procédure irrégulière\nDès lors que la cour a fait application des dispositions de l’article L. 1235-3 du code du travail l’indemnité prévue par l’article L. 1235-2 du code du travail ne peut être cumulée avec l’indemnité précédemment allouée.\nLe jugement déféré sera réformé sur ce point.\nEn page cinq du contrat de travail, figure une clause de non-concurrence rédigée en ces termes :\n« compte tenu de la nature de ses fonctions lesquelles lui donnent accès à des informations confidentielles ainsi que la mettent en rapport avec la clientèle de la société, Madame X s’interdit en cas de cessation du présent contrat de travail, quelle qu’en soit la cause.\n– d’intervenir comme salariée d’une entreprise SSII concurrente ou à son propre compte au profit d’un client chez lequel elle est intervenue pendant une période supérieure à 10 jours au cours des trois dernières années précédant la cessation effective du contrat de travail\n– de s’intéresser directement ou indirectement à tout commerce pouvant concurrencer l’activité de la société\nCette interdiction de concurrencer est limitée à une période de 12 mois, commençant le jour de la cessation effective du contrat et couvre le territoire de Paris et la région parisienne ( les départements 75,91, 92,93, 94,95, 77,78).\nCette clause constitue un élément essentiel du présent contrat devra être respectée scrupuleusement à peine de tous dommages et intérêts et le droit pour la société de faire cesser l’infraction».\nMadame X relève que cette clause de non-concurrence ne prévoit aucune contrepartie financière qu’elle est en conséquence illicite.\nLa SAS Blue Technologie réplique que Madame X ne peut alléguer d’aucun préjudice dès lors qu’elle a été libérée de la clause par une lettre du 6 mai 2010 rédigée en ces termes :\n« Nous vous informons par la présente vous délier de la clause de non-concurrence prévue à votre contrat de travail»\nUne clause de non-concurrence n’est licite que si elle est indispensable aux intérêts légitimes de l’entreprise, limitée dans le temps et dans l’espace, qu’elle tient compte des spécificités de l’emploi du salarié et comporte l’obligation pour l’employeur de lui verser une contrepartie financière, ces conditions étant cumulatives.\nDans le cas d’espèce, le défaut de référence expresse dans la clause à une contrepartie financière constitue une cause de nullité de cette clause de non-concurrence.\nPar ailleurs, la clause de non-concurrence ne prévoyait aucune faculté de renonciation pour l’employeur.\nEn conséquence, alors que l’employeur ne pouvait renoncer unilatéralement à la clause de non concurrence stipulée aussi bien en sa faveur qu’en celle de la salariée en raison de la contrepartie, financière qu’elle devait nécessairement comporter, dès lors, qu’une telle faculté n’était pas prévue au contrat de travail, le préjudice subi par la salariée à raison du caractère illicite de ladite clause sera équitablement réparé par l’allocation d’une somme de 2.000,00 €.\nSur la demande d’indemnité en application des dispositions de l’article 700 du code de procédure civile.\nL’équité commande tout à la fois de confirmer le jugement déféré en ce qu’il a accordé à Madame X une indemnité de 1.000,00 € en application des dispositions de l’article 700 du code de procédure civile et de lui allouer une nouvelle indemnité de 2.000,00 € sur le même fondement pour les frais exposés par elle en cause d’appel.\nLa SAS Blue Technologie, qui succombe dans la présente instance sera déboutée de sa demande à ce titre et condamnée aux entiers dépens.\nSas Blue Technologie : Décision de la cour d’appel\nConfirme le jugement déféré en toutes ces dispositions sauf en ce qu’il a accordé à la salariée une indemnité pour irrégularité de la procédure de licenciement.\nL’infirme sur ce point.\nDéboute Madame X de sa demande d’indemnité pour irrégularité de la procédure de licenciement.\nCondamne la SAS Blue Technologie à verser à Madame X une indemnité de 2.000,00 € en réparation du préjudice subi en raison du caractère illicite de la clause de non-concurrence.\nCondamne la SAS Blue Technologie à verser à Madame X une indemnité de 2.000,00 € en application des dispositions de l’article 700 du code de procédure civile.\nDéboute la SAS Blue Technologie sa demande d’indemnité en application des dispositions de l’article 700 du code de procédure civile.\nCondamne la SAS Blue Technologie aux entiers dépens\nPour les salariés de la société Blue Technologie\nAttention : Le choix d’un avocat ne doit pas se faire à la légère, vous devriez lire notre article à ce propos :


Espace vidéo - All dreams come true one day ♥\nModifié le mardi 06 juillet 2010 09:16\nxStill-Aliive, Posté le mardi 12 avril 2011 16:28\nComme tu le sais, Alix a arrêté sa fiction. Elle m'a néanmoins passé le relais, en me confiant la mission de reprendre cette fiction et de la finir, elle n'en ayant plus le temps.\nJe reprends donc "U Smile, I Smile", en re-postant les premiers chapitres originaux, et en finissant cette fiction.\nA toi de voir si tu es prête à revenir me lire, ou laisser tomber....\nFreshAndLiesLove, Posté le samedi 19 mars 2011 06:57\nCoucou. Je viens de créer une nouvelle fiction; ca parle d'une histoire entre une humaine qui est rejeté de tous et un vampire, Justin Drew Bieber. À travers, la peur, les larmes, la souffrance est ce que ces deux amants parfaits arriveront t-ils à se pardonner mutuellement le mal qu'ils se feront au fur et à mesure du temps? Tu le seras si tu viens faire un tour.\n(désolé de la pub mais il faut bien se faire connaitre)\nFriendly, Amélia :D\nJustyBieber-Fiic, Posté le dimanche 20 février 2011 05:37\nDésolé pour cette pub lis la ou la lis pas/Accepte la ou l'accepte pas\nJ'ai fais une fiction il y a un prologue, et 5 chapitre lache tes com'z donne moi ton avi\nSalut, je m'appelle Kate Raymond j'ai 17 ans et je vie au Etats-Unis depuis Salut, je m'appelle Kate Raymond j'ai ans avec mon père, Usher. Ma mère est décédé quand j'avais 5 ans à cose d'un p*tin de cancert, elle me manque térriblement ='(. J'aime passer du temps avec mes amis sa me remonte le morale, comme mon père c'est Usher vous devez vous dire WooW elle connait Justin Bieber sincèrement je les vus que 3 fois mais je le trouve sympa il est très marrant avec c'est blagues nul. Se serait cool qu'on se revoie un jour mais comme mon père va les 2 premier mois de concert de Justin et comme je vais avec lui parce qu'il a peur de me laissé toute seul a la maison a cose des paparazzis, parfois ils sont dangereux , donc je vais avec lui. Je pourais revoir plein de gens comme Selena Gomez, Jasmine Villegas, Kim Kardashian sa m'enchante pas trop mais bon... Et plein d'autres personnes, ils sont sympa mais entre Kim et moi c'est pas tous rose elle me parle mal et mon père l'adore alors je peux pas trop dire quelque chose. Mais Selena et moi on s'entant super bien on fais des coup fouré a Kim x). C'est trop marrant, bref j'ai hâte de les revoir...\nDonne moi ton avis Bisou Chloë x3...\nEt-si-cetait-possible, Posté le lundi 22 novembre 2010 07:28\nMerci pour ta visite. Me lis-tu ?\nVv-LoveandStar-vV, Posté le vendredi 19 novembre 2010 18:01\nTu recherche une histoire palpitante? Avec des stars, de l'amour, de l'argent...\nViens faire un tour sur mon blog! Jette un simple coup d'oeil au prologue et tu sera immédiatement plongée dans l'histoire.\nMyHeartOnlySeesYou, Posté le vendredi 15 octobre 2010 12:37\nJe fais une nouvelle fiction sur le talentueux Justin Bieber et La magnifique Chelsea Staub\nVoilà j'espère qu'il t'a plut !\nS'il t'a plus viens faire un tour et laisse quelque com's !\nKEEP-HEART-HOPE, Posté le mardi 12 octobre 2010 10:25\n4 commentaires EXPRESSIFS pour rester prévenu, s'il vous plait..<3\n(-Désolé si tu a déjà été prévenu-)\nPuis, j'en ai marre des lectrices fantomes, si vous ne voulez plus être prévenue dites le moi s'il vous plait.\nxStill-Aliive, Posté le samedi 18 septembre 2010 16:07\nTu es dans mes fans, alors tout d'abord je t'en remercie ♥\nEt ensuite, je te dis que le chapitre un de la saison deux : ILoveTheWayItHurts est en ligne ;)\nle-petit-ange-du-70, Posté le mardi 17 août 2010 07:19\njadore cette musique elle est tro bien et le clip osi est pa mal\nprince976, Posté le jeudi 12 août 2010 10:07\nFashiown-Girl-Sharon, Posté le lundi 09 août 2010 11:40\nCoucou alors tout d'abord Méga super hyper désolé pour la pub' !\nMAsi après tout tu en fais ce que t'en veux rien ne t'oblige de la lire...\nAlors cela fait même pas une semaine ma Story entre dans le Monde Merveilleux des Fictions\nMais je n'ai pas beaucoup de visite et pas beaucoup de prévenues...\nVoici le prologue...\n____<<Vous savez, à 16 ans, on ne sait plus vraiment quoi faire de sa vie, surtout quand on a plus aucun parents. Plus personne pour nous dire quoi faire, plus personne à qui se confier, personne à qui on dit tout nos problème...\n____Seul l'alcool, le sexe et la drogue nous aident à oublier pendant un certain moment....\n____Je m'appelle Sharon, Sha' pour les intimes. J'habitais à Atlanta avec ma mère Payton, mais il y a deux ans, elle est décédé d'un cancer. Mon père ? Lui, nous a quitter ma mère, ma sœur Lucy et moi dès mon plus jeune âge...\n____Avant que ma mère tombe gravement malade elle s'était mise d'accord avec le juge, le maire de la ville ect... pour me laisser une maison à moi toute seule pour m'occuper de ma sœur quand elle partira là haut avec mes grands parents... Vous allez me dire que j'ai de la chance mais vous savez quand on a passer une journée de cours assez merdique, et que l'on peut se confier qu'a sa soeur de 14 ans. C'est pas la joie...\n____Au lycée je suis une de ces filles que tout le monde connait, en gros la fille populaire. ____Comme tout le monde j'ai des meilleurs amis, des personnes sur qui je peux compter, des personnes que j'aime plus que tout des personnes qui me font rester ici chaque jours... Mais aussi comme tous le monde également j'ai des pire ennemis, surtout cette Madisson, enfin elle ne me fait rien de mal, elle ne m'insulte pas, mais je ne l'aime pas...\n____Dans mon lycée il y aura des nouveaux c'est eux qui vont changer tout mes plans et peut-être toute ma vie... >>\n*Fin Du Prologue Saison 1*\nIl ta plu ? Si oui il y a déjà quelques chapitres en ligne !\n=) J'espère te voir parmi mes lectrices\nG.Bisou'uuuws La Web Miss Mélaniiye\nLoveLuckFriends, Posté le dimanche 01 août 2010 14:40\nHé oui, je suis consciente de ne pas avoir posté de chapitre depuis longtemps donc je mets un deuxième chapitre aujourd'hui , et puis ils sont déjà écrit alors autant les mettre. J'attends vos avis avec impatience, car pour moi c'est important!\ndowntoearth-fiction, Posté le vendredi 23 juillet 2010 08:27\nKEEP-HEART-HOPE, Posté le mardi 13 juillet 2010 14:47\nMerci des commentaires ! :D\nAhah, normal que tu sois curieuse comme ça, je vous ai laissés dans la SUSPENS, éhéh !\nKEEP-HEART-HOPE, Posté le mardi 13 juillet 2010 12:31\n4 commentaires minimum pour resté prévenue.\nciao girls. ♥\nLoveLuckFriends, Posté le jeudi 08 juillet 2010 14:38\nMdr! J'adore le moment où Justin attrappe le T-shirt de Ryan, ils ressemblent à deux gogoles, c'est trooop marrant! xD\njustin-fictions59, Posté le jeudi 08 juillet 2010 12:26\nslt vien lire ma fiction et di se que ten pense bsx\nLIFExUSA, Posté le mercredi 07 juillet 2010 11:59\nSalut :) . LIFExUSA est une fiction ayant Séléna Gomez comme personnage principaux .\nMa Fiction mélange un peu toutes mes passions. Il y a Justin Bieber , Kelly Kelly (catcheuse) et d'autres personnes connues.\nJ'ai 3 chapitres en lignes. Si ma fiction te plaît , Merci de bien vouloir t'inscrire à ma newsletter (dans l'article 2).\nJ-Bieber-Fictions, Posté le jeudi 01 juillet 2010 17:43\n♥ !!! :)\nRepertoire-fiction-JaayB, Posté le jeudi 24 juin 2010 15:45\nSalut :) Je suis en train de faire ton article , je te prévienderai quand j'aurai fini , bisous , bisous <3


Publié le 15 novembre 2012 à 11h46 - Mis à jour le 15 novembre 2012 à 12h17\nManifestation à Malaga (Espagne), le 14 novembre. AFP/JORGE GUERRERO\nEn Italie, le PIB s'est contracté de 0,2 % au troisième trimestre par rapport au trimestre précédent, et de 2,4 % sur un an, selon une première estimation publiée jeudi par l'institut de statistiques Istat. Le recul est plus faible que prévu par les économistes, qui tablaient sur une baisse de 0,4 % à 0,5 % du PIB sur un trimestre et de 2,8 % sur un an. La baisse trimestrielle est "la synthèse d'une baisse de valeur ajoutée dans les secteurs agricole et des services et d'une légère hausse dans celui de l'industrie", explique Istat dans son communiqué.\nDEUXIÈME RÉCESSION DANS LA ZONE EURO EN TROIS ANS\nA l'Est, pas de surprise. La Hongrie est restée en récession au troisième trimestre, son PIB accusant une nouvelle contraction pour le troisième trimestre consécutif. Le PIB corrigé des variations saisonnières et calendaires s'est réduit de 0,2 % sur la période juillet-septembre comparé au trimestre précédent, a indiqué le Bureau central des statistiques. Sur un an, le PIB ajusté a reculé de 1,5 %.\nLa récession s'est également en République tchèque au troisième trimestre, avec une contraction de 0,3 % du PIB par rapport au trimestre précédent. En rythme annuel, la baisse du PIB a été de 1,5 % au troisième trimestre et de 1% au deuxième trimestre, selon les estimations provisoires de l'Office national des statistiques. "La poursuite de ce recul est due essentiellement à l'affaiblissement de la demande intérieure", a expliqué l'Office.\nLes chiffres de la croissance au troisième trimestre ont par ailleurs été publiés pour la zone euro : cette dernière est officiellement entrée en récession au troisième trimestre 2012, pour la deuxième fois en trois ans, selon une première estimation jeudi de l'office européen de statistiques Eurostat.


Football : les jeunes U13 de Gap toujours invaincus cette saison – L'e-media 05\nFootball : les jeunes U13 de Gap toujours invaincus cette saison\n1 Juin 2015 - 15:43\nVoici les résultats du Gap Foot 05, ce week-end :\nU 13 GAP 1 – Vinon : 4 à 1 (buts: Desvigne x 3 et Bruzzese)\nAu terme d’un très beau match avec beaucoup d’intensité de la part des deux équipes, Gap s’impose grâce au triplé de Desvigne et à un but de Bruzzese. Les U 13 sont toujours invaincus cette saison… (Notre photo)\nU 13 Serres – GAP 2 : 2 à 1 (but: Dubreucq)\nMatch intéressant entre deux bonnes équipes mais Serres réussit à s’imposer grâce à sa puissance physique sur les débutants (1ère année) de Gap. Dubreucq avait réussi à égaliser pour Gap mais Serres arrache la victoire.\nU 13 GAP 3 – Champsaur : 0 à 1\nMatch très équilibré entre Gap et le Champsaur. Gap a manqué d’efficacité devant le but contrairement au Champsaur qui réussit à gagner à Gap.\nU 14 Gap – Vivo : 1 à 4 (but: Moratoglou)\nVivo s’impose logiquement à Gap avec plus de maîtrise technique et d’efficacité que Gap. Vivo ouvre le score sur sa 1ere occasion puis le match s’équilibre avant que Vivo en contre double la mise avant la pause. Au retour des vestiaires, Gap réduit le score par Moratoglou face au gardien mais Vivo allait marquer deux fois en fin de match pour rafler la victoire logiquement.\nU 16 GAP – Briançon: 5 à 4 (buts: Betti x3 et Gaillot x2)\nAu terme d’un match un peu fou de fin de saison, Gap gagne son dernier match de la saison 5 à 4 contre Briançon. Betti avec son triplé et Gaillot avec son doublé sont les artisans de la victoire gapençaise. Gap finit son championnat à une belle 2e place.\nPHB GAP – Barcelonnette: 3 à 0 par forfait\nLa PHB s’impose par forfait contre Barcelonnette et finit à une belle 2e place au classement final de PHB.


Le bureau Business France République tchèque\nL'actualité des marchés en République tchèque\nInformation sur le marché tchèque\nOuvrages sur le marché tchèque\nLes Services de l'Ambassade de France en République tchèque\nPartenaires locaux de Business France République tchèque\nContacts et plan d'accès Business France République Tchèque\nLiens utiles pour exporter en République tchèque\nAuteur : Bureau Business France de PRAGUE\n2017 - 156 pages\nRéférence : B1706569A\nLe fichier en pdf (4,52 Mo)\nAu premier semestre 2017, la République tchèque a connu une croissance économique de +4,7%, ce qui en fait un des pays les plus prospères de l’Union européenne. Les fondamentaux de l’économie tchèque sont très solides, avec une dette publique sous contrôle de 37,2%, un déficit budgétaire de -0,8% et un pouvoir d’achat en forte augmentation.\nLa force de son économie réside dans une industrie diversifiée qui représente encore 38% du PIB, un niveau exceptionnel pour l’Union européenne. Ce secteur est en croissance, notamment grâce à la filière automobile qui génère 22 % de la production industrielle du pays, avec Skoda, aujourd’hui filiale de Volkswagen, mais aussi PSA, Toyota, Hyundai. L’aéronautique avec la production d’avions légers et la mécanique avec les camions Tatra sont aussi des secteurs importants de l’économie tchèque. Le tissu industriel est composé non seulement de grands groupes, locaux et à capitaux étrangers, mais encore de PME qui disposent d’une main d’œuvre compétente et qualifiée.\nDestiné principalement aux petites et moyennes entreprises françaises ainsi qu’aux entrepreneurs individuels, la rédaction de ce guide s’appuie pour l’essentiel sur des analyses de l’environnement des affaires réalisées par le Bureau Business France en République tchèque, et sur les témoignages d’entrepreneurs français qui se sont implantés avec succès dans ce pays. Des experts locaux, avocats, comptables, professionnels de l’immobilier ont également été sollicités.