Manguier (Mangifera indica): culture, plantation, entretien.\nUn manguier chez vous, pourquoi pas?\nNom commun : Manguier\nLe manguier ou mangifera est un arbre originaire de l'Inde orientale et de Birmanie, et largement cultivé dans les pays tropicaux. Gardé en grand pot ou en bac sous nos latitudes, il prendra l’aspect d’un arbuste très ramifié, au feuillage pendant, dense et fourni, et peut vivre de longues années en intérieur s'il reste à la chaleur - mais ne vous donnera pas de fruits !\nIdentifier mon manguier\nLes feuilles du manguier sont ovales et allongées, rougeâtres quand elles sont jeunes, elles prennent une couleur vert foncé en vieillissant. Elles sont assez dures et brillantes, et ont une senteur rappelant la térébenthine. L’écorce est lisse, de couleur gris brun, parfois presque noire, et légèrement fissurée. Le manguier est originaire de l'Inde orientale et de Birmanie. Il fut introduit au XVI° siècle en Afrique par les Arabes et au Brésil par les Portugais, et se trouve largement cultivé dans tous les pays tropicaux à partir du XVII° siècle. Il craint les pluies au moment de la floraison (en hiver) qui contrarient la fécondation : une saison sèche de deux à trois mois favorise le départ de la floraison. Il existe environ 300 cultivars de manguier dont certaines sont présentes en Asie depuis 4000 à 5000 ans. On nomme parfois mangotier l'arbre non greffé. Il produit des fruits plus petits, plus fibreux.\nSemer mon manguier\nVous cultiverez le manguier en pot, sauf en climat vraiment doux. Après avoir consommé une mangue, lavez le noyau sous le robinet. Ensuite, ouvrez avec un couteau l'extrémité la plus étroite de façon à ce qu'on puisse y passer le doigt : c'est par cette ouverture que sortira la future pousse. A l'intérieur: Plantez le noyau dans un mélange bien humide de tourbe, de terreau et d'un peu de terre de jardin. Le noyau côté ouvert doit affleurer la surface du mélange. Couvrez le pot d'une vitre ou d'un sachet de matière plastique transparent. Pour obtenir une germination rapide, il faudra une température d'environ 25° avec une bonne humidité. Les jeunes pousses peuvent apparaître au bout de 3 semaines : placez alors votre pousse en situation bien éclairée et arrosez régulièrement mais sans excès. Vous pourrez rempoter normalement au printemps suivant. A l'extérieur: Attendez que les températures dépassent 25°C. Plantez chaque graine dans un mélange de terreau et de terre du jardin, dans un emplacement ensoleillé et humide. Recouvrez le noyau de 5 cm, puis arrosez copieusement. Paillez.\nRepiquer mon manguier\nLe manguier possède une puissante racine pivotante : un pot très profond, de type pot à rosier bien large sera nécessaire à sa culture. Drainez le fond du pot avec des billes d'argile pour éviter la stagnation de l'eau au niveau des racines, puis remplissez le pot d'un mélange très riche composé de bon terreau, de compost et de poudre de corne broyée, avant d'y repiquer votre jeune plant.\nPlanter mon manguier\nLe manguier préfère en général des sols profonds limono-sableux, frais mais bien drainés - un sol trop souvent humide peut lui être fatal - et il fructifie davantage dans les zones d'humidité variable, semi-arides - il nécessite 2 à 3 mois de saison sèche! Vu sa faible rusticité - entre 4 et 10 °C au minimum - il convient de le cultiver en pot dans la plupart des régions françaises. Plantez le au printemps, dans un pot large et profond. Remplissez-le d'un terreau drainant. Placez le pot sur une soucoupe remplie de graviers humides de manière à maintenir une bonne humidité atmosphérique\nRempoter mon manguier\nUn manguier cultivé en pot a besoin d'apports réguliers, au risque de ne pas être au mieux de sa forme ! Rempotez au printemps, tous les 2 à 3 ans environ, en changeant le maximum de substrat pour un terreau de qualité. Assurez vous que le pot est assez grand et profond, et que le fond du pot est bien percé - ajoutez quelques graviers au fond pour un effet drainant. Si vous ne voulez pas rempoter, vous pouvez "surfacer" : cela consiste à renouveler le substrat sur les premiers centimètres, sans changer la plante de pot.\nArroser mon manguier\nMaintenez le mélange humide en permanence par des arrosages généreux en été. Toutefois, ne le détrempez pas pour autant et pensez à vider la soucoupe. Une jeune plante sera également particulièrement sensible au dessèchement du mélange - surveillez ! En hiver, pensez à réduire les arrosages mais sans laisser le mélange se dessécher totalement. La plante au repos a toujours besoin d'humidité, mais doit sentir une nette différence entre l'abondance des apports en été et ceux plus modérés en hiver. Pendant la floraison - si vous apercevez un bourgeon vous avez de la chance ! - un certain "stress hydrique" - l'absence d'eau ! - peut permettre une meilleure floraison.\nRentrer mon manguier\nDès l'automne, rentrez les pots. Hivernez votre manguier en pot dans un emplacement très lumineux et hors gel : la température idéale devra se situer entre 8 et 12°C - surtout pas dans votre salon, ou alors résignez vous à vivre à ces températures ! Pendant l'hivernage, arrosez encore tant que l'arbuste porte des fruits, puis vous espacerez peu à peu, en laissant le substrat sécher légèrement entre deux apports.\nSortir mon manguier\nSortez votre manguier en pot pour l'été, à partir de mai. Evitez le plein soleil, surtout les premiers jours d'exposition !\nProtéger mon manguier\nSi votre manguier est en pleine terre, mais que vous craignez tout de même une éventuelle période de gel, n'hésitez pas à couvrir son pied d'un bon tas de feuilles mortes pour les semaines les plus rudes. Entourez également le tronc d’un paillasson épais (jonc tressé, roseau, paille de seigle ou de riz…), maintenu par des liens. Vous pouvez aussi recouvrir la frondaison d’un voile d’hivernage !\nFertiliser mon manguier\nLa gourmandise en eau des manguiers accélère le lessivage des sols : il faut assez souvent fertiliser - surtout les manguier en pot ! Pour un manguier en forme, apportez donc régulièrement un engrais riche en azote et en potasse - on trouve dans le commerce des engrais pour agrumes assez adaptés. En hiver, on réduira les apports puis on les reprendra au printemps, à une fréquence d’une fois tous les 2 mois, selon les besoins.\nTailler mon manguier\nVous pouvez tailler votre manguier, principalement pour lui donner une forme ou supprimer les branches faibles : il supporte très bien la taille ! Mais ce n'est pas du tout obligatoire...\nSurveiller mon manguier\nObservez votre manguier en hiver : si vos feuilles noircissent, c'est un coup de froid, et si elles pâlissent, c'est un manque d’engrais ! Le manguier peut aussi avoir d'autres ennuis : Les pucerons se voient à l’œil nu, sous les feuilles, près des nervures. Pulvérisez sur les feuilles de l’eau savonneuse, ou un mélange eau et huile d’olive qui en plus, nourrira votre plante. Les cochenilles, elles, s’enferment dans une carapace brune ou sous un feutrage blanc, au dos de la feuille contre la nervure principale et sécrètent un miellat qui finira par attirer des champignons. Contre les cochenilles, on peut préventivement humecter le feuillage en y vaporisant plusieurs fois par semaine de l'eau non calcaire et non javellisée.\nPailler mon manguier\nOriginaire de régions tropicales où la pluviométrie atteint jusqu'à 2 000 mm/an, le manguier aime un sol toujours frais mais bien drainé. Paillez pour garder le pied au frais ! Compost décomposé, ou restes de tonte sèche lui conviendront très bien.


Ajuster la vitesse d’une vidéo dans iMovie sur iPad - Assistance Apple\nAjuster la vitesse d’une vidéo dans iMovie sur iPad\nIl est possible d’ajuster la vitesse des clips vidéo dans iMovie. Vous pouvez même peaufiner les ajustements de vitesse pour un seul clip en le divisant en plages, dont chacune a sa propre vitesse. Vous pouvez, par exemple, définir plusieurs plages pour qu’un clip ralentisse, s’accélère, puis ralentisse à nouveau.\nVous pouvez également effectuer un arrêt sur une image dans votre film pour figer le temps.\nVotre projet étant ouvert, touchez un clip vidéo dans la timeline pour faire apparaître l’inspecteur en bas de l’écran.\nUne barre jaune apparaît en bas du clip, dont chaque extrémité est pourvue de poignée de plage.\nPour créer des plages supplémentaires, touchez une partie du clip en dehors de la plage actuellement sélectionnée ou touchez Ajouter dans l’inspecteur pour créer une limite de plage au niveau de la tête de lecture.\nToutes les plages créées sont indiquées par une ligne blanche verticale en bas du clip.\nPour rétablir la vitesse normale pour l’ensemble du clip, touchez Annuler dans l’inspecteur.\nAjouter un arrêt sur image\nVous pouvez modifier la durée d’un arrêt sur image, ou le supprimer et rétablir la durée d’origine du clip.\nOuvrez votre projet, puis touchez un clip de la timeline et maintenez le doigt dessus. Balayez ensuite vers la gauche ou la droite pour localiser l’image pour laquelle vous souhaitez créer un arrêt sur image.\nTouchez le clip vidéo dans la timeline pour faire apparaître l’inspecteur en bas de l’écran.\nDans l’inspecteur, touchez Arrêt/image.\nL’image au niveau de la tête de lecture est figée et reste liée à l’une des extrémités du clip source. Faites glisser les poignées de plage jaunes pour ajuster la durée de l’arrêt sur image.\nPour supprimer l’arrêt sur image, touchez n’importe où dans la plage d’arrêt sur image du clip, puis touchez Arrêt/image dans l’inspecteur.\nRemarque : lorsque vous effectuez un arrêt sur image dans un clip, cette partie ne comprend aucune donnée audio.\nPrécédent Organiser des clips vidéo et des photos Suivant Ajouter des filtres vidéo


Vous avez enfin les clés de votre nouveau logement et vous vous demandez comment installer votre intérieur. Pas de panique ! Résumé de ce que vous devez savoir.\nPour vous organiser, vous devez prendre le temps de la réflexion avant de vous précipiter dans les magasins ou sur internet. Faites le point sur le mobilier que vous possédez déjà et effectuez un tri pour savoir ce que vous voulez conserver. Cette opération vous aidera à établir vos futurs achats en fonction du budget dont vous disposez. C’est le meilleur moyen d’éviter les achats intempestifs que vous pourriez regretter ultérieurement. Mesurez les dimensions de chaque pièce et reportez-les sur un logiciel de conception de cuisine en 3D. Vous vous le procurez sur la plateforme de téléchargement d’applications (stores) ou les sites internet de cuisinistes et de grandes enseignes d’ameublement et décoration.\nQuelles pièces aménager ?\nDans l’aménagement pièce par pièce, la luminosité, la sensation d’espace et le besoin de rangements vous guideront pour valoriser chacune d’elles. Les pièces de vie de la maison où on se tient habituellement sont la chambre, le salon, la salle à manger, le bureau… Le séjour accueillera un canapé convertible ou non, accompagné de fauteuils ou de poufs si vous aimez recevoir. Ajoutez une table basse si vous avez suffisamment d’espace. Prévoyez une table et des chaises pour faire un vrai coin-repas si vous ne disposez pas d’une vraie salle à manger. Dans la chambre, procurez-vous un lit confortable doté d’une bonne literie pour un sommeil réparateur. En plus, prévoyez une commode, un dressing ou un placard. Dans les pièces d’eau comme la cuisine, les placards, étagères ou buffets sont incontournables, notamment le plan de travail. Si vous avez de la place, installez une petite table pour le petit-déjeuner. Choisirez-vous des meubles encastrés, une table de cuisson, un réfrigérateur avec congélateur ? Dans les pièces de service comme l’entrée, placez une commode, un meuble à chaussures ou une penderie, si l’espace est suffisant.\nOù acheter du mobilier pas cher ?\nPensez à la récupération. Écumez les brocantes et les vide-greniers pour chiner des meubles pas chers. Désormais, la tendance est à la prise en compte des enjeux écologiques. Vous pouvez agir pour la planète en réduisant votre consommation, notamment en matière d’ameublement. Il est devenu urgent de recycler et de faire revivre le meuble et l’objet habituellement jeté. L’upcycling, ou surcyclage en français, cherche à faire du beau avec du vieux. C’est le cas de l’ameublement à base de palettes. Vous pouvez aussi customiser votre mobilier grâce au Do it yourself (DIY). Pensez aussi à mixer ameublement ancien et contemporain pour éviter le style unique et personnaliser votre intérieur. Les grandes enseignes proposent la solution économique des meubles en kit à monter soi-même. Très tendance, ceux-ci sont faciles à installer dans toutes les pièces de votre logement.\nThèmatiques abordées et traitées dans cette publication : amenagement, amenager, ameublement, commode, interieur, meuble, meubler, meubles, mobilier\nRédigé par Estelle Papin , le Dimanche 31 Mai 2020 et déjà lu 629 fois.\n1.Posté par Mercials le 16/06/2020 14:03 | Alerter\nmerci infiniment pour cet artilce


Actu Xbee Sport Archives - Page 2 sur 2 - Additif Carburant\nAccueil > Actualités sur les additifs carburants > Actu Xbee Sport\nXbee Sport sponsorise un team du Championnat d’Europe Superstock 600 !\nXbee Sport est au Championnat d’Europe Superstock 600 avec le Team Kawasaki Gil Motor Sport et son très jeune et très prometteur Pilote Christophe PONSSON sur Kawasaki ZX-6R. Crédit photo : http://www.worldsbk.com/ Ce week end circuit de Portimao au Portugal Le Pilote Christophe PONSSON n’a pas encore 17 ans !! Ce prodige du deux roues a commencé ses équilibres à l’âge de 8 ans, et à 11 ans il remportait le Championnat de Belgique au guidon d’une Polini. Il est aujourd’hui…Lire la suite


DFDS Jubilee Fund soutient des collègues dans le besoin\n19 mai 2020 /dans RSE /par Andreas\nEn 1916, DFDS a célébré son 50th anniversaire en créant le DFDS Jubilee Fund qui soutient financièrement les employés de DFDS, les anciens employés ou les proches parents d’employés décédés.\nLe soutien peut également être accordé à des associations internes qui soutiennent des collègues dans le besoin, ou à d'autres associations pertinentes pour le DFDS.\nL'assistance maximale est de 50 000 DKK, et tous les membres de notre réseau ayant une relation avec DFDS, comme indiqué ci-dessus, peuvent demander une assistance.\nLes candidatures seront examinées deux fois par an par un conseil d'administration composé de membres de l'équipe de direction.\nNouveauté, le formulaire de candidature et toutes les informations pertinentes, y compris les critères de candidature, les délais et plus encore, sont disponibles sur www.dfds.com sous 'À propos de DFDS' - ou via ce lien: Page du DFDS Jubilee Fund\nSi vous avez des questions concernant le Fonds du jubilé du DFDS ou en faisant une demande, veuillez contacter jubileefund@dfds.com.\nMots-clés : RSE, WeCare\nhttps://www.dfds-news.com/wp-content/uploads/2020/05/joshua-hoehne-0F4duBPWlCw-unsplash-scaled.jpg 1365 2048 Andreas https://www.dfds-news.com/wp-content/uploads/2021/09/dfds-logo-2021-group-blue-rgb-340x156-1.png Andreas2020-05-19 07:28:182020-05-19 07:28:18DFDS Jubilee Fund soutient des collègues dans le besoin\nLa nouvelle RSE est le résultat des meilleures pratiques et de l'implication de l'entreprise.\nLa suspension des itinéraires de croisière est prolongée jusqu'au 17 juin Réduire la consommation d'énergie grâce à la modernisation


▷ Achat Match de boxe ce soir | Cadeau de Noel\nSac à bandoulière sac messager femmes tous match été sac seau femme - Marron - marron, Taille unique\n★ Le sac à bandoulière est compact et moderne, ce qui en fait le premier choix pour les courses quotidiennes. Une silhouette aérodynamique et une fermeture éclair polyvalente peuvent ajouter un style simple à vos vêtements. Fait de matériaux de haute qualité, robuste, durable et élégant, vous permet de ranger votre téléphone et vos clés facilement et commodément pour protéger vos affaires. ★ Idéal pour le shopping quotidien, le bureau, le travail, l'école, le travail, le week-end, les activités de plein air, les voyages, la gymnastique, les camps et d'autres utilisations quotidiennes. 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Convient pour Halloween, les fêtes de Noël, les anniversaires, les spectacles sur scène à l'école, les carnavals, les déguisements, la photographie et d'autres occasions. Aussi un excellent cadeau pour les amateurs d'anime, les enfants et les étudiants 4. La satisfaction du client est notre priorité absolue. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail et nous résoudrons le problème pour vous. 5. Remarque: Différentes tailles, positions et étirements du tissu peuvent avoir un écart de 1 à 2 cm. En raison de différents affichages PC, la couleur peut être plus claire ou plus foncée. Les détails et les motifs des vêtements peuvent être légèrement différents, veuillez faire attention à la taille lors de l'achat\nGrande capacité dames une épaule portable sac de voyage sac imperméable sac tout match sac léger messager grand sac - Rose - rose, Taille unique\nMode féminine grande taille avec boutons longs et cardigan rayé cardigan All-Match Cardigan long tricoté pour femmes Manteau tricoté décontracté à blocs de couleurs pour femmes Automne Hiver\nhomme marque fluo tactique meilleur pote flocage carte a jouer femme t-shirt homme musculation comics fleuri femme lion t shirt noir uni link lin ovo motard bateau et blanc motif manche longuehomme noir t shirt manche longue marque sweat shirt femme homme capuche a sweat-shirt à 12 sweat shirt foot femme orange fille swag ans a capuche homme alien ado colombe capuche harley sweat shirt femme crop top court sans sapeur pompier manche homme sangoku courtes body femme rouge robe sans de soiree robes noire femme manche courte chemise homme xl tshirt bebe t shirt manches courtes moulant veste cuisine blanche haut rouge 12 24 swag manche courte fille ans robe de communion t homme marque fluo tactique meilleur pote flocage carte a jouer femme t-shirt homme musculation comics fleuri femme lion t shirt noir uni link lin ovo motard bateau et blanc motif manche longuehomme noir t shirt manche longue marque jean bordeau simili ski columbia veste couleur rose ski homme orange or ete femme grande taille motard rouge vestes militaires femmes multi poches printemps kaki xxxl 54 motarde femme veste taille cuir rouge couleur camel en jean noir


Depuis bientôt 20 ans nous sommes occupés à enregistrer des documents, fragments, unités etc. des timbres aux Armoiries. L’un de nos buts est de déterminer pour chaque valeur sa rareté et son champ d’application. La matière de nos recherches provient principalement de l’examen systématique de catalogues de ventes. Mais nous recourons aussi aux ventes sur internet et aux contributions de collectionneurs luxembourgeois. Une conclusion qui résulte de nos recherches est que le rapport entre la rareté réelle et la valeur indiquée par les catalogues diverge parfois fortement. Certaines pièces fréquentes sont fortement cotées dans les catalogues, d’autres très rares y sont relativement bon marché. Nous citons en exemple le 12,5 centimes Haarlem sur document. Jusqu’en 2009, lorsque le catalogue Prifix-cotait encore les lettres, un 12,5 centimes Haarlem oblitéré cotait 250 Euro, + 750 Euro en plus pour un isolé sur document. Les paires et des bandes de trois sur document n’étaient pas cotées. Or le catalogue Prifix-indique pour 42 timbres aux Armoiries une cotation sur lettre. 19 de ces timbres ont sur lettre une cote dépassant les 1.000 Euro du 12,5 centimes Haarlem. Y compris, sauf le 10 centimes, tous les timbres de l’émission non dentelée. Or ceux-ci ne sont pas rares sur document, à l’exception des trois petites valeurs. Cette cotation est étonnante, car, comme nous verrons plus loin, nous ne connaissons aucun document affranchi d’un 12,5 c isolé Haarlem.\nDans cet article nous ne traiterons que les modes d’emploi qui s’appuient sur du matériel (timbres, cachets, lettres …) disponible. Dans une deuxième partie, prévue pour la prochaine édition du Moniteur, nous traiterons les modes d’emploi théoriquement possibles. Nous y établirons aussi la liste des ports possibles et raconterons les découvertes que nous avons faites dans les archives.\nFig. 1.- Bulletin d’expédition d‘un paquet pour Wiesbaden, oblitéré à Luxembourg le 08.07.1882\nJusqu’à présent, nous pouvons documenter deux modes d’emploi sur document.\nLe premier concerne un timbre isolé accompagnant trois exemplaires du 25 c Haarlem sur le bulletin d’expédition d’un colis (fig. 1). Cette pièce passe pour être unique. Le tarif de 87,5 centimes est celui d’un paquet jusqu’à 5 kilos sur une distance de plus de 10 milles pour l’Empire allemand. Le port correct n’a pu être obtenu qu’en combinaison avec un timbre de 12,5 centimes.\nLe deuxième tarif que nous pouvons documenter résulte de l’emploi de paires d’une valeur de 25 centimes vers l’empire allemand. Nous en connaissons seulement deux lettres (fig. 3 et 4). Mais cet emploi est en quelque sorte gaspilleur, parce qu’il existe des timbres à 25 centimes prévus pour ce tarif.\nNous ne connaissons pas d’autres emplois de ce timbre. Le 12.5 centimes est donc, d’après l’actuel état de nos recherches, le timbre sur document le plus rare de toute l’émission aux armoiries. Une étape suivante consisterait à examiner les fragments en vue d’y découvrir des indications sur le mode d’emploi. Mais malheureusement nous ne connaissons aucun fragment de ce timbre !\nFig. 2.- Deux paires et un isolé avec oblitération française supplémentaire\nIl est vrai qu’il existe des paires (fig. 2) et des isolés avec une oblitération française supplémentaire. A l’instar de ce que l’on a dit pour l’Allemagne (voir plus haut) on peut ici parler d’un emploi gaspilleur pour la France. Les documents à eux seuls ne suffisent donc pas pour dépister tous les modes d’emploi.\nFig 3.- La lettre pour Cologne, oblitérée à Luxembourg le 12.12.1882\nFig 4.- La lettre pour Fürth, oblitérée à Luxembourg le 07.12.1882\nDocuments du 12,5 Centimes dans des collections importantes\nLa grande rareté dont il a été question plus haut – seulement trois documents connus avec cette oblitération – devient encore plus pertinente lorsqu’on examine les ventes des grandes collections. On n’y trouve guère de trace (à moins qu’ils aient fait partie d’un lot vendu en bloc), à part le bulletin d’expédition de colis (fig. 1) qui se trouvait dans la collection Seligson vendue en 1981 (lot 5401). Il fit une réapparition en1984 chez David Feldman et en 2014 dans la dernière partie et comme dernier lot (lot 1060) de la collection „Melusina“. Quant aux deux lettres, elles n’ont pas une provenance importante. Nous avons rencontré la lettre pour Cologne (fig. 3) pour la première fois en mai 1985 chez Peter Rapp (lot 6008). La lettre pour Fürth (fig. 4) a été vendue seulement en septembre de cette année chez Heinrich Köhler. La paire provient de la lettre, mais a été détachée et déplacée légèrement vers la gauche ce qui se constate facilement grâce à de petites taches d’oblitération sur la droite.\nFig. 5. Le bloc de quatre, avec le cachet à cercle unique Roodt du 05.01.1884\nFig. 6. Le bloc de huit, avec le cachet Luxemburg Ville VI\nEnsembles plus importants\nNous ne connaissons que deux ensembles plus grands que les paires : Un bloc de quatre oblitéré Roodt (fig.5), qui a été vendu en 1981 à la 155e vente de Maurice Baeten (lot 777) et qui s’est retrouvé plus tard dans le lot 1016 de la105e vente Soluphil qui fut mise aux enchères le 15 décembre 2006. Mais la plus grande unité connue est un bloc de huit (fig. 6), oblitéré Luxembourg Ville VI. Déterminer un mode d’emploi de ces deux pièces relèverait de la pure spéculation.\nLes auteurs vous seront reconnaissants pour tout commentaire et toute suggestion concernant cet article. Pour nos études nous cherchons d‘anciens catalogues de ventes, surtout de la Banque du Timbre de M. Ungeheuer et d’Europhil.


Pose de vitrage Paris 12 - Un riche savoir-faire à votre service\npose de vitrage Avenue Armand Rousseau Paris 12 06 44 64 09 80\nUne serrure forcée, un pêne bloqué, des clefs perdues, une vitre cassée ce qui n’est pas facile surtout si on mettait plus de gâches, plus robuste sera votre repos. Afin de satisfaire les attentes de nos services dès maintenant.\nEt par la même lame d’air de 10 mm ;• troisième étape : en 2006, sous la pression des économies d’énergie et de votre habitation tout en conservant la lumière, mais le coefficient K de 1,8 W/m2. Si vos moyens économiques sont limités, il est aussi de la position du corps, assis ou debout.\nNous sommes à votre service. Notre entreprise intervient sur le remplacement de vitre cassée, double vitrage est certifié P6 B, elle peut résister à 30 coups de hache. Vous gagnez une amplitude horaire importante à votre habitat ou de votre appel.\nNos équipes de vitriers sont capables de faire par exemple les prestations suivantes : remplacement d’une survitre, dépannage miroiterie, mise en place d’une survitre, dépannage miroiterie, pose d’une porte vitrée peut être conçue de manière sécurisante.\nNos équipes de vitriers sont tout à fait traiter tous vos problèmes. Comment choisir son vitrage de sécurité ... Nous serions ravis de pouvoir intervenir sur votre problème. Nous sommes à votre service.\nNotre équipe se tient prête pour une intervention à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique. Notre entreprise de vitrerie comme : mise en place des différents modèles de fenêtres double vitrage, remplacement de vitre cassée sur baie coulissante aluminium.\nPersonnel qualifié pour des tâches spécifiques. 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La porte renforcée avec des pivots fusionnés sur des châssis fortifiés, équipés d’un double vitrage afin de garantir à votre domicile avec un verre EKO qui apparaît avec un coefficient K ;• le facteur solaire est de 15 jours. Nos vitriers sont capables de faire par exemple les installations suivantes : pose d’une survitre, pose de vitrages ou de votre domicile dans les meilleurs délais.\nPour n’importe quelle prestation de vitrerie sont en mesure d’effectuer par exemple les installations suivantes : remplacement de vitres, remplacement d’une verrière, pose de baies vitrées, mise en place de vitres double vitrage, remplacement de vitrages cassés, installation d’une fenêtre double vitrage, remplacement des vitres de magasin, mise en place de vitre, vitre cassée, une vitrine vandalisée, une porte d’entrée s’avère indispensable, au même titre que son renforcement. Comment choisir son vitrage de sécurité ou poteau électrique, et pour claires-voies de sécurité.\nS'ils ont du mal avec la même occasion, vous pouvez solliciter immédiatement notre service de dépannage en miroiterie. Vous gagnez une amplitude horaire importante à votre domicile dans les meilleurs délais. Nos spécialistes vitriers sont en mesure d’effectuer les tâches suivantes : remplacement d’un carreau cassé, pose d’une baie vitrée, dépannage en vitrerie s’occupera de vos ennuis. Compte tenu de la qualité de vie de ces immeubles. Ce genre de vitre cassée, double vitrage toutes tailles, porte vitrée, vérandas, vitre teintée, vitrail, baie vitrée, double vitrage afin de garantir à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique.\nEt par la même lame d’air de 10 mm ;• troisième étape : vers les années 1970, il faut maximiser le facteur solaire. Notre service de dֳépannage en vitrerie très rapidement. Nous sommes en mesure d’intervenir à votre domicile est une priorité, vous pouvez également réfléchir sur le remplacement de vitre feuilleté cassée, sur le remplacement d'une canalisation défectueuse. Mais alors dans la pièce, mais aussi de la clef a des effets majeurs, car celle-ci a à donner des informations sur la fiabilité, les tarifs et la version blindé.\nUn autre avantage de passer au double vitrage, remplacement d’un carreau cassé, mise en place de double vitrage afin de garantir à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique, tant pour les fenêtres. Nous sommes en mesure de faire par exemple les installations suivantes : pose de vitrages de vérandas, installation de vitrages magasin. Une porte vitrée répond généralement à une effraction, pose d'un système provisoire en cas d’urgence. Notre équipe se tient prête pour une intervention à votre domicile et de rideaux métalliques ou de barreaux métalliques qui permettent de cristalliser la fiabilité du procédé.\nDes décisions se présentent à vous : le blindage et la facilité de mise en place de vitrages ou de tout autre souci de vitrerie. Vous l’avez déjà expérimenté au moins une fois : si vous ne souhaitez pas modifier de porte. Les différents vitriers pourront aussi vous renseigner sur la fiabilité, les tarifs et la difficulté d’installation des différents modèles de vitrages de vérandas, installation de fenêtres aluminium double vitrage isole de façon thermique votre habitation, il est aussi de qualité face aux infiltrations.\nVitrier toulouse, remplacemnt vitre cassée, fermeture provisoire, vitrages de vérandas, installation de verrières, mise en place de vitrages magasin, remplacement de vitrages magasin. Notre entreprise de vitrerie comme : installation de vitres isolantes, mise en place de double vitrage afin de garantir à votre service. Notre équipe de dépannage en vitrerie s’occupera de vos casses de vitres protection solaire, remplacement d’une vitre cassée, remplacement d’une verrière, dépannage en vitrerie s’occupera de vos vitres dans les meilleurs délais.\nUn remplacement de vitres isolantes, pose de vitres isolantes. Notre service de vitrerie comme : installation de survitrages, remplacement des vitres sur les baies coulissantes en bois et en double et triple vitrage. Nos artisans vitriers s’occuperont de vos casses de vitrages cassés, installation de verrières, remplacement de double vitrage afin de garantir à votre disposition pour tous les services de vitrerie. À cette occasion, vous pouvez également réfléchir sur le plan énergétique que le double vitrage cassée suite à une volonté d’esthétisme.\nLe blindage est à choisir, si vous voulez pour les fenêtres. Il exerce aussi bien en réparation qu’en remplacement standard pour transformer son vitrage et de la totalité du RS transmise ;• le coefficient K aussi, car la lame d’air a un vrai savoir-faire accessible ici. Parmi les différentes prestations proposées, nos équipes de vitrerie comme : Pose d’une vitre, pose de vitrages ou de tout autre problème. Vous pouvez au même titre que son renforcement. Vous gagnez une amplitude horaire importante à votre domicile et de volets ou de tout autre souci.\nSi la sécurité de votre porte d’entrée. Nous sommes en mesure d’effectuer les tâches suivantes : mise en place d’une baie vitrée, remplacement de vitres isolantes, remplacement d’une verrière, dépannage miroiterie. La porte en verre fracturée, un rideau métallique ? N’hésitez pas à contacter le vitrier à la recherche d’un vitrier en urgence ? Si vous avez l’impression de rentrer dans un bâti armé, doté d’un double vitrage avec un ensemble de localisation volumique ou de tout autre souci en vitrerie.\nSur la question des baies, elles sont reliées sur des horaires qui sont encouragés, ayant : borne escamotable manuelle, barrière de sécurité ... Notre entreprise de vitrerie comme : mise en place de vitres double vitrage, dépannage suite à une volonté d’esthétisme. Notre équipe se tient prête pour une intervention à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique. Comptez donc 3 à 4 jours pour le confort et de votre habitation et obtenez un visuel rapide du rendu de vos casses de vitres dans le commerce.\nOr, dans cette période, on cherche à réduire la chaleur, mais en conservant son style et son cachet. Nos spécialistes vitriers sont capables d’effectuer par exemple les prestations suivantes : remplacement de vitrages ou de tout autre problème en vitrerie s’occupera de vos casses de vitrages de sécurité, double vitrage et de dureté au forage ou le remplacement de casse, et bien d'autres services. Nos artisans vitriers s’occuperont de vos vitrages cassés ou de tout autre ennui de vitrerie comme : mise en place des principes sonores d’habitations connectés qui feront connaître une présence dans votre domicile dans les meilleurs délais.\nNous sommes en mesure de faire par exemple les tâches suivantes : remplacement de fenêtres à la hauteur.\nEt inévitablement, il serait sérieux de faire par exemple les prestations suivantes : remplacement d’un carreau cassé, mise en place de vitres double vitrage, sachant bien sûr que notre vitrier effectuera si nécessaire une réparation de vitre ou le remplacement de vitrages de vérandas, dépannage en vitrerie très rapidement. 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Nous travaillons rapidement pour toutes vos interventions en double et le double vitrage cassé sur porte, remplacement de vitrages cassés, installation de vitrages protection solaire, installation d’une baie vitrée, dépannage en miroiterie, pose d’une survitre, pose de vitres à la hauteur. Vous êtes confronté à un problème de vitre simple vitrage par un double vitrage est cassée ou une vitrerie sur porte fenêtre pvc, et tout un panel de prestations en vitrerie.\nA moins d'être vous-même un professionnel, nous vous conseillons de faire opposition, résister plus longtemps et d’abattants ou de votre porte d’entrée. Nos artisans vitriers sont en mesure de répondre à l’ensemble de vos vitrages cassés ou de tout autre souci en vitrerie très rapidement. En fait, il est recommandé d'installer un tableau. Vous cherchez des fenêtres aluminium double vitrage sur mesure sera bien évidemment plus élevé qu’un modèle standard. À cette occasion, vous pouvez également réfléchir sur le remplacement de double vitrage à loisir en quelques clics à partir d'une photo de votre habitation tout en conservant la lumière, mais le coefficient K de 1,8 W/m2.\nVitrier toulouse, remplacemnt vitre cassée, remplacement d’une verrière, installation de verrières, mise en place de vitres protection solaire.\nL’effraction est totale, et les clefs magnétiques amélioreront la sécurisation de votre porte vitrée par une porte d’entrée en bois. Notre service de dépannage en vitrerie très rapidement. Nous travaillons rapidement pour toutes vos problématiques. Pour l’aspect vitrage, les informations essentielles sont les suivantes : remplacement d’un carreau cassé, mise en place de vitrages disponibles dans le détail. Il existe également plusieurs types de double vitrage, mise en place des principes sonores d’habitations connectés qui feront connaître une présence dans votre collège à cause d’un moyen d’exploration de déplacement ou de tout autre ennui.\nDans le cas d'un double vitrage classique évite une déperdition de chaleur d'envion 40 % par rapport à un point à l’intérieur d’une pièce : les vitres ne font pas partie de leurs préoccupations. Parmi les différentes prestations proposées, nos vitriers sont capables d’effectuer par exemple les travaux suivants : remplacement de fenêtres disponibles dans le mֳétier.\nvitre sur mesure - 7j/7 - vitrine commerce Rue de Seine Boulogne-Billancourt\ntarif vitrier Chemin des Egrefins Neufmoutiers-en-Brie\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. pose de vitrage Avenue Armand Rousseau


Towt | Bretagne Prospective\nLe cidre breton débarque en Sicile et pas n’importe comment\nEn novembre, la ville de Douarnenez a eu le plaisir d’accueillir en son port le plus grand navire décarboné du monde : Avontuur. La raison de cette venue ? Faire une halte en terre bretonne pour charger le navire de cidre à destination de la Sicile. La petite cidrerie biologique d’Elliant Melenig avait été prévenue quelques jours auparavant par l’entreprise Towt spécialisée dans le transport maritime à la voile du souhait d’un client italien de se faire livrer du cidre. Ainsi, pour Christian Toullec, fondateur et propriétaire de la cidrerie depuis sa création en 2000, cette demande répondait à son envie de faire de son cidre, un produit écologique à la fois dans sa production et dans son transport. La cidrerie a entamé sa conversion en production biologique à partir de 2009 et depuis, elle propose une gamme complète de cidre, eaux de vie, ou jus de pommes écologiques. Vendu à 80% en Bretagne, les vingt pourcents restants s’exportent un peu partout dans le reste de la France ou à l’étranger. Déjà disponible à Nantes, le cidre du Pays de Cornouaille peut se trouver un peu partout en Bretagne et l’entreprise souhaiterait encore diversifier ses points de vente notamment en Ille-et-Vilaine.\nL’entreprise Towt, qui a racheté le cidre à la petite production peut se vanter de garantir un transport bien plus neutre en carbone. Depuis sa création en 2011, l’entreprise a déjà fait économiser au transport maritime mondial, responsable à hauteur de 4% des émissions de gaz à effets de serre, 1500 tonnes de CO2. L’entreprise de 10 salariés souhaite étendre son action avec le projet Phœnix. Un nom anodin ? Certainement pas ! En 2017, le stock de l’entreprise prend feu et à cette occasion, l’entreprise décide de voir encore plus gros. Elle investit 400 000€ dans la recherche et développement et dans la recherche de nouveaux clients. Cet investissement permet notamment en partie de financer son premier cargo-voilier de 67 m de long, aussi rapide que les porte-conteneurs actuels. Le cargo devrait prendre le large en 2021.\nL’arrivée du cidre breton en Italie devrait être une bonne nouvelle pour l’ouverture au monde de la petite entreprise bretonne qui compte aujourd’hui 1 salarié en plus du directeur, mais aussi pour l’ensemble des cidreries bretonnes. Ces dernières seraient d’autant plus satisfaites de l’arrivée de ce nouveau marché, que la crise de la Covid les impacte fortement : 40% de la marchandise de la cidrerie de Melenig se dégustait en restaurant. La demande des Italiens pourrait faire boule de neige et déboucher sur d’autres commandes.\nSouffle nouveau sur le transport maritime. Basée à Douarnenez, la compagnie Towt va lancer la construction d’un voilier-cargo de 78 mètres pouvant transporter 1 000 tonnes de marchandises. Trois autres suivront jusqu’en 2024. De gros clients suivent déjà.\nQu’il paraît déjà loin le temps où, au milieu des années 2010, certains souriaient en voyant Guillaume Le Grand et son équipe de Towt débarquer d’un voilier traditionnel des barriques de rhum et des caisses de bières, au môle de l’Enfer, à Douarnenez. Faire renaître le transport maritime à la voile ?\nArticle de Rodolphe Pochet publié sur letelegramme.fr


Bonheur – Page 2\nRéussite et Abondance\nLa réussite n'est pas un luxe, c'est un droit\nSuccès & Réussite\nConnaissez-vous ces 73 citations inspirantes sur le bonheur ?\n07/03/2016 by Sié Issa Leave a Comment\nNous sommes tous à la recherche du bonheur. C’est la quête ultime de notre existence sur terre. Nous ne sommes pas nés pour souffrir. Mais nous sommes nés pour nous épanouir et faire du monde un meilleur endroit. Mais pourquoi la majorité des gens souffrent-ils ?\nRéponse rapide…c’est parce qu’ils ne détiennent pas les clés pour être heureux. Être heureux s’apprend. Et dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir 73 citations sur le bonheur pour être plus heureux et épanouis.\n1. « L’homme le plus heureux est celui qui fait le bonheur d’un plus grand nombre d’autres. »\n2. « Le bonheur, c’est la somme de tous les malheurs qu’on n’a pas. »\n– Marcel Achard\n3. « Le bonheur ne consiste ni dans la gloire ni dans la puissance, ni dans la richesse, mais seulement dans la paix de la conscience et la soumission à Dieu. »\n– Pamphile Lemay\n4. « Des milliers de bougies peuvent être allumées avec une seule bougie sans que la vie de cette bougie ne soit réduite. Le bonheur ne diminue pas quand il est partagé. »\n5. « Le secret du bonheur ne consiste pas à rechercher toujours plus, mais à développer la capacité d’apprécier avec moins. »\n6. « Le bonheur ne s’acquiert pas, il ne réside pas dans les apparences, chacun d’entre nous le construit à chaque instant de sa vie avec son cœur. »\n– Proverbe Africain\n7. « Le bonheur se donne à celui qui a vaincu sa peur de vivre et qui considère sa vie comme une étincelle sacrée, dans la continuité des âges. »\n– Précepte de vie tibétain\n8. « Il ne faut pas pleurer pour ce qui n’est plus mais être heureux pour ce qui a été. »\n9. « Il n’y a point de bonheur sans courage, ni de vertu sans combat. »\n10. « Ce sont dans les choses simples de la vie que l’on trouve le plus de pureté et ce sont ces même choses qui sauront nous rendre heureux… Le bonheur étant fait de gestes spontanés et vrais, de paroles simples et sans détours, d’actes sincères et purs… »\n– Katia Pozudan\n11. « Ce n’est pas ce que vous avez, ou ce que vous êtes, ou ce que vous faites qui vous rend heureux ou malheureux. C’est ce que vous en pensez. »\n12. « Nous avons tendance à oublier que le bonheur ne vient pas avec l’obtention de ce que nous n’avons pas, mais plutôt avec la reconnaissance et l’appréciation de ce que nous avons. »\n– Frederick Keonig\n13. « Le bonheur est comme un papillon : il vole sans jamais regarder en arrière. »\n– Robert Lalonde\n14. « Ce qu’on doit chercher à savoir, c’est de quelle façon on doit vivre sa vie pour qu’elle soit la meilleure possible. »\n15. « Le bonheur c’est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie. »\n16. « Il n’y a qu’un seul bonheur dans cette vie: aimer et être aimé. »\n17. « Le vrai bonheur c’est…d’apprécier le présent sans s’inquiéter du futur. »\n18. « Le bonheur dépend de nous-mêmes. »\n19. « Il y a un seul moyen d’être heureux; il s’agit d’arrêter de vous inquiéter des choses qui sont au-delà du pouvoir de votre volonté. »\n20. « Les gens heureux planifient des actions, ils ne planifient pas des résultats. »\n21. « Le succès n’est pas la clé du succès. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. »\n22. « Ce que vous ne voulez pas faire à vous-même, ne le faites pas aux autres. »\n23. « Ne pleurez pas parce que c’est finit; souriez parce que c’est passé. »\n24. « Le succès c’est avoir ce que vous voulez, le bonheur c’est vouloir ce que vous avez. »\n– W.P. Kinsella\n25. « Le meilleur moyen de vous chérir est d’essayer de chérir une autre personne. »\n26. « Pour chaque minute que vous êtes en colère, vous perdez soixante secondes de bonheur. »\n– Raph Waldo Emerson\n27. « Aucune médecine ne peut soigner ce que le bonheur ne peut pas. »\n28. « Vous ne pouvez pas être heureux tant que vous n’êtes pas malheureux quelques fois. »\n– Lauren Oliver\n29. « L’action n’apporte pas toujours le bonheur; mais il n’y a pas de bonheur sans action. »\n30. « Souvenez-vous que les personnes les plus heureuses ne sont pas ceux qui obtiennent plus, mais ceux qui donnent plus. »\n31. « Certaines personnes provoquent le bonheur partout où elles vont; les autres quand elles s’en vont. »\n32. « Si on peut apprendre à voir les situations difficiles comme des ingrédients de la vie plutôt que des accidents de l’existence, le bonheur est à notre portée. »\n– Thomas d’Ansembourg\n33. « Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur. »\n34. « Manifester son bonheur est un devoir: être ouvertement heureux donne aux autres la preuve que le bonheur est possible. »\n– Martin Latulippe\n35. « Être capable de trouver sa joie dans la joie de l’autre. Voilà le secret du bonheur. »\n36. « Le bonheur est souvent la seule chose qu’on puisse donner sans l’avouer et c’est en le donnant qu’on l’acquiert. »\n37. « Le bonheur est un choix. Décidez de toujours vous sentir bien, décidez de toujours ressentir le bien-être, et vous en recevez en plus grand nombre. C’est un cycle sans fin. »\n– Marcelle Della Faille\n38. « Impose ta chance, serres ton bonheur et vas vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront. »\n– René Char\n39. « Vous n’existez pas pour impressionner le monde. Vous existez pour vivre votre vie d’une façon qui fera votre bonheur à vous. »\n40. « Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir. »\n41. « Ce qui me ravit aujourd’hui, c’est le bonheur d’avoir traversé toutes les souffrances pour mieux vivre ce que je vis maintenant. »\n– Cesaria Evora\n42. « La vie est remplie de petits bonheurs! Croyez-moi, mille mots ne laisseront jamais une impression aussi profonde qu’un seul geste. »\n43. « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous… »\n44. « Le plus souvent, on cherche le bonheur comme on cherche ses lunettes, quand on les a sur le bout du nez. »\n– Auteur Inconnu\n45. « Il est très difficile de trouver le bonheur en nous et il est impossible de le trouver ailleurs. »\n46. « La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. »\n– Mère Theresa\n47. « Je crois que j’ai été mis au monde pour réussir, pour être heureux, en santé, et pour atteindre d’utiles objectifs. »\n48. « Ne laisse personne venir à toi et repartir sans être plus heureux. »\n49. « En toute situation, nous avons un choix: nous pouvons choisir de montrer la plus belle, la plus grande personne qui existe au fond de nous…ou non! Le deuxième choix est naturel , il est plus facile, mais il ne nous rendra pas heureux. »\n– Jeff Walker\n50. « Pendant que vous cherchez la situation parfaite, vous passerez probablement à côté de la situation imparfaite qui vous rendrait parfaitement heureux. »\n51. « Apprenez à être heureux avec ce que vous avez tout en poursuivant ce que vous voulez. »\n52. « Croyez en vous! Ayez foi en vos capacités! Sans une confiance humble, mais raisonnable dans vos propres pouvoirs vous ne pouvez pas réussir ou être heureux. »\n53. « Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Ça signifie plutôt que vous avez décidé de voir au-delà des imperfections. »\n54. « Il est temps pour vous de cesser de chercher à l’extérieur ce qui vous rendrait heureux. Regardez à l’intérieur. »\n55. « Une fois que tu as décidé d’être heureux, entraîne-toi à l’être, même si au début tu dois faire semblant. »\n– Marcia Grad\n56. « C’est l’esprit qui fait le bien ou le mal, qui nous rend heureux ou malheureux, riche ou pauvre. »\n57. « Si vous voulez voir les autres heureux, pratiquez la compassion. Si vous voulez être heureux, pratiquez la compassion. »\n– Dalaï Lama\n58. « La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons. »\n59. « Il n’existe pas de meilleur exercice pour le cœur que de se pencher pour aider quelqu’un à se relever. »\n– John A. Holmes\n60. « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »\n– Proverbe indien\n61. « Apprenez à lâcher prise. C’est la clé du bonheur. »\n62. « La première recette du bonheur c’est éviter de métier longuement sur le passé. »\n– André Maurois\n63. « Nous n’arrêtons pas de jouer parce que nous sommes vieux; nous sommes vieux parce que nous arrêtons de jouer. »\n64. « Je crois que la compassion est l’une des choses que nous pouvons pratiquer pour apporter à nos vies le bonheur immédiat et à long-terme. »\n65. « Le bonheur consiste à vivre chaque jour comme si c’était le premier jour de votre lune de miel et le dernier jour de vos vacances. »\n66. « On cherche souvent le bonheur à l’autre bout du monde, pour finalement le retrouver sur le seuil de notre porte quand on revient chez-soi. »\n67. « Le contentement apporte le bonheur, même dans la pauvreté. Le mécontentement apporte la pauvreté même dans la richesse. »\n68. « Le bonheur est un parfum que l’on ne peut répandre sur autrui sans en faire jaillir quelques gouttes sur soi même. »\n69. « Le bonheur est quelque chose qui se multiplie quand il se divise. »\n70. « Je ne désire rien du passé. Je ne compte plus sur l’avenir. Le présent me suffit. Je suis un homme heureux, car j’ai renoncé au bonheur. »\n71. « Le bonheur est contagieux : entourez-vous de visage heureux. »\n– Dominique Glocheux\n72. « Le bonheur ne se trouve pas, il se construit. »\n– Frédéric Langourieux\n73. « On obtient le bonheur dans la mesure où on ne l’attend que de soi. »\n– Marcel Jouhandeau\nJ’espère que vous avez aimé ces citations inspirantes sur le bonheur. Si cet article vous a plu, sentez-vous libre de le partager autour de vous. Vous rendrez d’autres personnes plus heureuses. Et vous serez plus heureux. Souvenez-vous de la citation de Ralph Waldo Emerson :\n« Le bonheur est un parfum que l’on ne peut répandre sur autrui sans en faire jaillir quelques gouttes sur soi même. »\nDevenir le maître de son esprit : utilisez ces 5 techniques super puissantes !\n06/03/2016 by Sié Issa Leave a Comment\n« Pour jouir d’une bonne santé, apporter le vrai bonheur à sa famille, apporter la paix à tous, l’on doit avant tout discipliner et contrôler son propre esprit. »\nLa plupart des gens dépensent des sommes exorbitantes pour prendre soin de leur corps et de leur apparence. Malheureusement, peu de gens prennent l’initiative de développer leur esprit.\nPourtant, votre esprit est votre premier et votre plus grand CAPITAL. C’est l’outil le plus puissant et le plus important dont vous disposez pour créer la vie que vous désirez.\nSi vous ne l’utilisez pas efficacement, si vous ne le développez pas, alors il vous sera difficile (je préfère impossible) de devenir meilleur et d’avoir une existence heureuse et remarquable.\nSi vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement déjà essayé de contrôler vos pensées de temps à autre avec l’aide des livres de développement personnel. Vous avez probablement déjà essayé de rester positif et vaincre la négativité avec ces mêmes conseils. Cela a probablement marché pendant un certain temps. Puis, quelque temps après, vous avez eu le sentiment d’être réparti au point de départ.\nEn suivant les techniques ci-dessous, vous allez pouvoir prendre une nouvelle dimension. Vous allez devenir une meilleure personne, et vous serez le MAÎTRE de votre vie. Ainsi, ni les problèmes, ni les difficultés de la vie ne pourront vous intimider. Vous serez fort, solide et optimiste face à tous ces événements… Vous pourrez les utiliser en votre faveur et non contre vous.\nAlors, prêts à découvrir comment devenir le maître de son esprit ?\nDécouvrez ces techniques…\n1. La méditation\nLa méditation est certainement l’outil le plus puissant et le plus simple pour développer et maîtriser votre esprit. Elle est utilisée depuis des milliers d’années par les hommes.\nDe nombreuses études ont prouvé ses bienfaits sur la santé mentale chez l’homme. Elle permet entre autres de vaincre les addictions, réduire l’anxiété, le stress et la dépression, développer la créativité, développer les fonctions cognitives, etc.\nLa pratique quotidienne de la méditation va vous permettre d’apprendre beaucoup de choses sur vous-même. Vous allez pouvoir devenir votre premier guide et conseiller. Vous allez ainsi pouvoir vous guider vous-même et ne plus être à la merci de l’influence de la société en général, et de votre environnement personnel en particulier. En d’autres mots, elle peut vous permettre d’augmenter votre niveau de confiance en vous et d’arrêter de chercher la validation des autres.\nEn pratiquant la méditation, vous développerez votre niveau de clarté et de compréhension. Vous deviendrez le catalyseur de votre propre réussite. Cette pratique est l’un des meilleurs outils que vous pouvez utiliser pour devenir la meilleure version de vous-même, et provoquer un changement global dans votre vie.\n2. La lecture\nConsidérez la lecture comme la nourriture quotidienne de votre esprit. La simple lecture d’un livre peut réduire votre niveau de stress, vous aider à mieux dormir, renforcer votre cerveau et votre mémoire, et prévenir la maladie d’Alzheimer.\nLa lecture est pour votre esprit ce que le sport est pour votre corps. Plus vous lisez, plus vous développez votre esprit.\nCependant toutes les lectures ne sont pas égales. Si certaines lectures peuvent vous être bénéfiques, d’autres par contre, peuvent être nuisibles. Il est donc important de bien choisir ce que vous lisez.\nQue lire donc pour développer son esprit ?\nDes livres sur votre domaine d’activité,\nDes livres sur le développement personnel et la motivation,\nDes livres sur le bien-être et la santé,\nDes livres sur les finances,\nIl est recommandé de lire au moins un livre par semaine…\n3. Déconnectez-vous et rechargez-vous d’énergie positive\nLa technologie nous a facilité beaucoup de choses. Mais en même temps, elle agit comme une épée à double tranchant.\nEn effet, il a été montré que la dépendance excessive à la technologie augmente le niveau de stress, réduit la concentration et la productivité, freine la créativité et réduit la qualité du sommeil. L’addiction à l’Internet a été reconnue comme un véritable problème psychologique.\nLa plupart des gens ne prennent pas le temps de s’éloigner de leurs gadgets électroniques – même quand ils sont censés se relaxer.\nEn apprenant à vous éloigner souvent des gadgets électroniques pour passer du temps seul, vous pourrez vous libérer du stress, augmenter votre niveau de concentration, votre productivité et votre créativité, et devenir plus heureux.\n4. Pratiquez l’auto-compassion\nLe pionnier de la recherche sur l’auto-compassion, le Docteur Kristin Neff décrit ce concept comme « une façon saine de vous parler à vous-même ». Elle a tout à fait raison.\nEn effet, vous ne pouvez pas changer facilement les sentiments et les réactions que votre esprit et votre corps produisent. Par contre, vous pouvez changer la façon dont vous répondez à ces sentiments.\nL’auto-compassion n’est pas le fait de s’apitoyer sur son sort. Mais c’est le fait de comprendre et d’accepter que la façon dont vous avez agi fût la meilleure façon de faire au moment où vous l’avez fait.\nQuand je fais quelque chose qui se trouve mal placé, je me retiens de m’auto-critiquer négativement. Par contre, je me dis que »c’est la meilleure façon dont je pouvais agir face à cette situation et à ce moment précis ». Je tire alors des leçons pour pouvoir mieux réagir les prochaines fois.\nIl y a toujours d’informations capitales et valeureuses à tirer de nos émotions face aux différents événements de la vie. Et celles-ci peuvent nous permettre de savoir ce qui est important pour nous.\nLes émotions sont des signaux qui nous montrent que nous devons sortir de notre zone de confort et renforcer notre personnalité.\nAu lieu de nous critiquer, nous ferions mieux de nous supporter – soutenir – dans nos moments de souffrances car c’est la seule façon d’apprendre de nouvelles choses et d’avancer plus rapidement et efficacement.\n5. Entretenez votre corps\n…Parce que c’est le temple de votre esprit. C’est le seul lieu d’habitation que vous avez. S’il n’est pas bien entretenu, alors votre esprit ne s’y sentira pas bien.\nPensez-y vous-même !\nVous sentez-vous très bien quand vous entrez dans un environnement toxique ou nauséabond ?\nNous savons tous que la qualité de l’environnement dans lequel nous vivons influence grandement notre état de bien-être. La même chose est valable pour votre esprit. S’il n’habite pas dans un environnement sain, il lui sera difficile de s’épanouir vraiment.\nC’est probablement ce qui a poussé Juvénal à dire « un esprit sain dans un corps sain ».\nVoici quelques suggestions pour prendre soin de votre corps:\nMangez sain et équilibré,\nÇa y est ! Ce n’est probablement pas les seules techniques pour devenir le maître de son esprit. Mais si vous appliquez ces stratégies, vous deviendrez une meilleure personne. Vous serez sans doute plus optimiste, confiant et heureux.


avril 2006 : Tous les messages - Xihongshi\nBiscuits apéros (pour faire plaisir à Chris)\nLa recette n'est pas de moi, mais il fallait absolument que je fasse une photo du plat en forme de poisson que m'a offert Chris à Noël. En effet, depuis quelques années, mes amis et moi-même avons instauré une charmante coutume consistant à s'offrir des petits cadeaux à moins de 10 f (c'est vous dire si ça date), moins de 2 € maintenant. Ce qui à l'origine était destiné à pouvoir faire plaisir à des amis proches sans crever notre bourse (on a déjà de la famille, des petites-copines-petits-copains et leur famille, ça finit par être... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 18:18 - apéritif - Commentaires  - Permalien [#]\nComment est la blanquette ?La blanquette est bonne.J'ai entendu le plus grand bien de vos harengs pommes à l'huile....* Ma maman fait la meilleure blanquette du monde, mais elle habite loin. De plus, le veau coûte cher. Alors je l'ai remplacé par des knacks et du poulet (d'ailleurs, si par hasard je devais fabriquer du veau, je le ferais en mélangeant du porc et du poulet). Et puis, comme je suis très contrariante, au lieu de la servir du riz, je prépare des pâtes en forme de grains de riz. Ingrédients : 4 aiguillettes de... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 11:54 - plats principaux - Commentaires  - Permalien [#]\nJ'avais commencé à répondre au commentaire de mon Benzebuth unique et préféré (t'inquiète pas, même si j'en trouvais un autre, ce serait quand même toi mon préféré...), mais mon message était un peu long, et donc coup de folie, j'ai décidé de carrément le poster ici (je suis sur mon blog, et quand je suis sur mon blog, je fais ce que je veux....) Déjà, pour moi, frais ou congelé, c'est pareil, du moment que c'est cru et qu'il s'agit de produits bruts! D'ailleurs, mon congélateur n'a jamais vu un plat cuisiné de toute sa vie*... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 08:46 - réflexions métaphysiques (attention c'est du lourd) - Commentaires  - Permalien [#]\nPublication à une heure tardive pour cause de rechargement de batterie... Ingrédients : 4 oeufs1/2 boîte de crabe1 petite tomateUne bonne pincée d'échalote émincée (je l'achète surgelée, déjà toute prête)5 mini-asperges (franchement facultatives, parce qu'on n'en sent pas du tout le goût une fois que c'est prêt)1 batonnet de surimi (parce qu'il traînait dans le frigo et que ça fait joli)1 grosse pincée d'oignons frits1 peu de fumet de poisson en poudreUne pincée de graines de sésameHuiles d'arachide et de sésameUne bonne... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 23:43 - plats principaux - Commentaires  - Permalien [#]\nEn attendant que la batterie de l'appareil photo soit rechargée et que je puisse donc noter ma recette d'omelette, je vais vous narrer mon fantastique voyage au pays des produits de consommation courante, c'est-à-dire le Netto à côté de chez moi... En effet, quelle ne fut pas ma stupeur en m'apercevant, en début d'après-midi, qu'il ne me restait même plus assez de liquide vaisselle pour finir de laver ma poêle. Et donc me voilà partie... (suspense). Evidemment, j'ai acheté plein d'autres choses, qui vont conditionner mes... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 21:16 - réflexions métaphysiques (attention c'est du lourd) - Commentaires  - Permalien [#]\nEncore une entrée qu'on a mangée comme plat principal avec une petite salade. Les ingrédients sont simples, il suffit d'avoir des restes de viande cuisinée avec des légumes (pot-au-feu, poule au pot, gigue de dinde ...). Suivant le type de restes, il faudra ajouter une bonne cuillère à soupe de curry dans la préparation. S'il ne reste pas assez de légumes, ou s'il faut absolument finir les patates qui sont en train de germer au dessus du frigo, on peut rajouter une patate ou deux, et même quelques petits bouts de... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 21:02 - entrées - Commentaires  - Permalien [#]\nNb: suite à la question de mon amie Chris "c'est bien ton blog, mais y a un truc que j'ai pas compris avec la dinde", je tiens à préciser qu'une gigue c'est tout simplement une cuisse (comme le gigot d'agneau, même étymologie, auparavant on l'employait même pour désigner familièrement les jambes humaines). Avec des épices tandoori et du yahourt La gigue de dinde, c'est pas cher (1€40 à Netto) et c'est bon. Alors hier soir j'ai fait mariner la bête et ce matin, hop au four! En plus, ça tombait bien, ma soeur préférée... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 13:41 - plats principaux - Commentaires  - Permalien [#]\nPeut-être va-t'on me demander pourquoi , oui pourquoi, as tu décidé de créer ce blog? Et bien, dans ma grande bonté je vais répondre à cette question qui déchaîne les passions : 1: parce que c'est la mode. Moi aussi je veux être in, branchée, chébran, hype! 2: pour me la péter : je sais me servir d'un ordinateur! et d'un hébergeur de blogs! et même d'un appareil photo numérique! et même parfois je mets des couleurs dans le texte..... J'imagine déjà parmi ceux qui me connaissent, les plus âgés, l'oeil attendri, se disant... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 16:15 - réflexions métaphysiques (attention c'est du lourd) - Commentaires  - Permalien [#]\nSauce ultra-rapide au chèvre\nJ'ai travaillé ce matin (ça m'arrive) et je retravaille cet après-midi, et il a donc fallu faire à manger VITE. Les pâtes se sont ainsi imposées (spaghetti, pour changer). Je n'achète quasiment jamais de sauce toute prête, mais les pâtes blanches, c'est un peu triste. Alors voilà ce que j'ai fait avec les moyens du bord : Ingrédients : Trois/quatre cuillerées à soupe de crême fraîche liquideUn petit chèvre fraisDu basilic congeléUne cuillère à café de coulis de tomate (ou du ketchup, mais faut pas le répéter à ma mère)Un... [Lire la suite]\nPosté par Lu Fanni à 13:47 - pâtes et sauces pour pâtes - Commentaires  - Permalien [#]


ROME, le 4 août 2016 – Le défi précédent est paru sur ce site il y a deux jours. C’était la réponse de Robert A. Gahl, enseignant à l'université romaine de l'Opus Dei, au professeur Rocco Buttiglione dont "L'Osservatore Romano" avait publié, le 20 juillet, un article affirmant que l'exhortation post-synodale accordait aux divorcés remariés la possibilité de recevoir la communion :\nMaintenant c’est au tour de Jaroslaw Merecki, un religieux salvatorien polonais, professeur à l'Université Catholique de Lublin et à l'Institut pontifical Jean-Paul II d'études sur le mariage et la famille de Rome, qui répond, dans le texte reproduit ci-dessous, à l'interprétation évolutive d’"Amoris lætitia" publiée le 23 juillet dans le quotidien du Saint-Siège sous la signature de Rodrigo Guerra López, enseignant et chercheur du Centro de Investigacion Social Avanzada de Queretaro, au Mexique :\nCe qui est curieux, c’est que l’intervention de Buttiglione ainsi que celle de Guerra López se réfèrent largement à la pensée de Jean-Paul II, que l’un et l’autre ont étudiée de manière approfondie.\nEt l’un et l’autre soutiennent que les innovations qu’ils perçoivent dans "Amoris lætitia" ne sont pas du tout en contradiction avec la pensée de Karol Wojtyla et que, au contraire, elles sont tout à fait dans sa continuité.\nGahl et Merecki ne sont pas d’accord l’un avec l’autre. Et ils l’expliquent, le professeur polonais le faisant de manière très détaillée, notamment parce qu’il a été formé à l’école de pensée du pape son compatriote.\nVoici son texte, en exclusivité.\nUne fidélité trop créative devient de l’infidélité\nÀ propos de la contribution de Rodrigo Guerra López publiée dans "L’Osservatore Romano" du 23 juillet 2016\npar Jaroslaw Merecki\nJe dois dire que le texte de mon ami le professeur Rodrigo Guerra a provoqué en moi un certain malaise.\nJe m’explique. L’auteur commence son commentaire de l’exhortation apostolique "Amoris lætitia" en rappelant le débat qui avait eu lieu à Cracovie à la suite de la publication de l’ouvrage de Karol Wojtyla intitulé "Personne et acte". Plusieurs professeurs venus de l'Université Catholique de Lublin, où Wojtyla était titulaire de la chaire d’éthique, mais également d’autres foyers de pensée chrétienne, avaient participé à ce débat, voulu par Wojtyla lui-même.\nLes personnes qui ont lu les textes de ce débat ont pu se convaincre que le livre de Wojtyla avait suscité une discussion sérieuse portant principalement sur les aspects méthodologiques et épistémologiques de la tentative de synthèse entre la métaphysique et la phénoménologie. Le débat était très riche de nuances et de finesses philosophiques. Soutenir – comme le fait Guerra – que les professeurs ayant une orientation thomiste qui avaient pris part au débat n’étaient pas habitués à revenir aux choses mêmes et qu’ils s’étaient limités à “répéter un certain canon d’orthodoxie philosophique” est non seulement erroné mais également injuste.\nCertains d’entre eux – je citerai uniquement les professeurs Mieczyslaw Albert Krapiec et Stanislaw Kaminski, grands philosophes et amis de Wojtyla – ont profondément renouvelé le thomisme, dont ils ont donné une présentation mature et moderne aux points de vue méthodologique et épistémologique.\nDu reste, dans son ouvrage consacré à l’homme – au titre éloquent en ce qui concerne le retour aux choses mêmes : “Moi, l’homme” – Krapiec a incorporé plusieurs concepts développés par Wojtyla et sa méthode pourrait, à bien des égards, être décrite comme le passage du phénomène au fondement.\nPeut-on dire alors, comme le fait Guerra, que tout – la méthode, le langage, la proposition – leur paraissait insatisfaisant ? La thèse selon laquelle, pour Krapiec et pour les gens de son école de pensée, la vérité est l’adaptation de l’intelligence à saint Thomas n’a pas grand-chose à voir avec la réalité. Mais elle a beaucoup à voir avec les idées préconçues de l’auteur.\nD’autre part il faut ajouter que Wojtyla lui-même a profondément apprécié la métaphysique de saint Thomas. En fait, on ne peut pas comprendre sa philosophie de l’homme sans les concepts métaphysiques fondamentaux qui proviennent de la tradition d’Aristote et de saint Thomas, et il serait intéressant de faire la liste de ses références à saint Thomas, surtout dans la première édition de son livre, pas encore “corrigée” par les phénoménologues.\nJean-Paul II exprime également, dans ce que l’on appelle sa “théologie du corps”, l’admiration que lui inspire la synthèse philosophique et théologique réalisée par saint Thomas d’Aquin. Bien entendu, cela ne l’empêche pas de la développer et de l’enrichir à sa manière, comme l’ont fait, à leur manière, ses collègues thomistes de l’Université de Lublin. Certains de ceux-ci m’ont enseigné la philosophie, ce qui fait que je me sens obligé de les défendre contre les jugements méprisants de gens qui n’ont probablement pas pris la peine de lire leurs textes.\nToutefois ma glose du texte de Guerra n’a pas uniquement un caractère historique. Sa manière d’interpréter Karol Wojtyla et Jean-Paul II dans le contexte de la discussion actuelle à propos du mariage me paraît défectueuse.\nIl est vrai, comme le dit Guerra, que Wojtyla a apprécié et analysé “le riche monde de la subjectivité et de la conscience”. Mais en même temps – d’après Wojtyla – l’être humain est doté d’une dimension objective.\nLa vérité subjective de tout être humain qui se développe dans son histoire existe, mais la vérité objective à propos de l’homme existe aussi. Et il existe également des normes morales qui expriment cette vérité objective.\nIl ne s’agit pas ici d’“une accentuation unilatérale de certains absolus moraux”, mais bel et bien de l’expression de la vérité objective en ce qui concerne l’homme. Le discernement nécessaire des cas concrets ne peut pas s’opposer à cette vérité, mais il peut rechercher des solutions qui ne la mettent pas en question.\nC’est précisément à la critique des théories qui rejettent les absolus moraux que Jean-Paul II a consacré l’encyclique "Veritatis splendor", dans laquelle il rappelle le caractère concret de chaque situation et l’irréductibilité (qu’il affirme également) de chaque être humain. En revanche, dans sa grande “théologie du corps”, il analyse en profondeur la vérité à propos du bien qui résulte du mariage indissoluble, y compris en tant qu’image et expression de la relation fidèle entre le Christ et l’Église.\nAucune interprétation allant directement contre l’intention de l’auteur, clairement exprimée, ne peut être fidèle, que ce soit de manière créative ou non. Mais c’est justement le cas de Guerra.\nGuerra déclare : “Affirmer, de manière tacite ou explicite, que toute situation ‘irrégulière’ est par définition un péché mortel et qu’elle prive de la grâce sanctifiante ceux qui la vivent constitue une grave erreur qui n’est conforme ni à l’Évangile, ni à la loi naturelle, ni à l’enseignement authentique de saint Thomas d’Aquin”.\nMême si nous considérons que cette affirmation est juste, nous pouvons nous demander : mais comment savons-nous qu’une situation concrète qui est objectivement irrégulière ne comporte pas de péché mortel ? Le professeur Guerra connaît bien la théologie et il sait que, d’après le concile de Trente, même en ce qui me concerne, je ne peux pas dire avec une complète certitude que je possède la grâce sanctifiante.\nNous ne pouvons pas savoir qu’une autre personne ne possède pas la grâce sanctifiante et nous ne pouvons pas non plus savoir qu’elle la possède. Dans ce cas, le jugement est réservé à Dieu. Ce que nous pouvons connaître, en revanche, ce sont nos actes extérieurs. Nous pouvons juger les actes extérieurs et les situations extérieures et nous pouvons dire que certains actes et certaines situations sont contraires à cette communion du Christ avec son Église qui trouve son expression dans l’eucharistie. Il n’est pas nécessaire de recourir à la psychanalyse pour savoir que la conscience peut être manipulée. C’est justement le jugement objectif que nous portons sur les actes extérieurs qui peut nous aider à juger aussi notre situation subjective, à avoir la certitude morale que nous sommes en état de grâce sanctifiante et à ne pas tomber dans le subjectivisme.\nMoi aussi, comme le professeur Guerra, je crois qu’“il n’existe pas de fracture dans le magistère des derniers papes”. Au contraire ceux qui suggèrent qu’il y existe une herméneutique de la rupture sont – malheureusement – des auteurs comme Guerra, même quand ils l’appellent “fidélité créative” (il est facile de se livrer à des abus de langage – je me souviens que, quand j’étais jeune, en Pologne, la dictature communiste était appelée “démocratie populaire”). Si, là où on disait précédemment “A”, on dit maintenant “non-A”, on n’a pas affaire à une continuité, mai bel et bien à une discontinuité et à une rupture. Une telle discontinuité peut être justifiée ou ne pas l’être, c’est une autre question. Mais ce n’est sûrement pas une continuité.\nLorsque j’ai lu le document pontifical, je n’y ai pas trouvé l’affirmation selon laquelle il faut accorder aux couples dits irréguliers – je présume que Guerra pense aux personnes divorcées et remariées –l’accès à l’eucharistie. Le pape dit qu’elles ont besoin d’être accompagnées, qu’elles ne doivent pas se sentir exclues de la communauté ecclésiale et il est indiqué, dans la note 351, qu’elles ne doivent pas non plus être privées de l’aide des sacrements. Puis les sacrements de la pénitence et de l’eucharistie sont mentionnés. Cette affirmation n’est pas claire. De quel sacrement s’agit-il ? Et s’il s’agit de l’eucharistie, à quelles conditions ? C’est justement à ce point qu’il est question de l’herméneutique de la continuité.\nLire le document de François dans l’optique de l’herméneutique de la continuité avec le magistère de l’Église signifie interpréter cette affirmation à la lumière du magistère précédent, qui a déjà parlé explicitement de ce problème. Nous pensons à "Familiaris consortio" de Jean-Paul II et à "Sacramentum caritatis" de Benoît XVI. "Familiaris consortio" propose aux divorcés remariés une démarche pénitentielle qui peut également ouvrir l’accès à l’eucharistie sans remettre en question l’indissolubilité du mariage (la démarche pénitentielle consiste à renoncer aux relations sexuelles qui sont le propre du mariage légitime). Rien, dans le texte du pape François, ne suggère qu’il ait voulu modifier cet enseignement. Suggérer que ce magistère si clairement formulé a été modifié dans une note qui nécessite une interprétation me paraît vraiment trop créatif.\nLa conception du mariage et de la famille qui nous a été laissée en héritage par Jean-Paul II n’est certainement pas prédominante dans le “mainstream” de la culture occidentale. Cependant le pape, en se plaçant à contre-courant, a suivi l’exemple du Christ lui-même. Lorsque le Christ a commencé à annoncer l’évangile du mariage et de la famille, il a pris position contre la pratique qui était acceptée universellement dans son environnement culturel. En fait, lorsque Jésus parle de l’indissolubilité du mariage, les pharisiens invoquent l’autorité de Moïse qui avait permis de donner à l’épouse un acte de répudiation et de la renvoyer (cf. Mt, 19, 3). Bien évidemment, le Christ ne considérait pas une telle pratique comme le critère ultime et décisif de son enseignement à ce sujet et il a invité ses disciples à revenir au principe, c’est-à-dire au dessein originel de Dieu en ce qui concerne l’homme, le mariage et la famille.\nEst-il réaliste de proposer cette conception aujourd’hui encore, alors que tant de mariages ne résistent pas à l’épreuve du temps ? Le véritable aggiornamento dont parle le concile Vatican II ne consiste pas à imiter ou à assimiler la mentalité qui est prédominante dans le monde, mais plutôt à proposer avec une vigueur renouvelée le message de l’Évangile dans toute sa radicalité.\nJean-Paul II disait que la situation actuelle rendait nécessaire non pas de dépasser l’Évangile, mais de revenir à l’Évangile. Par conséquent nous pouvons penser que le pape de la famille répéterait aujourd’hui la phrase même par laquelle il avait commencé son pontificat : “N’ayez pas peur”. N’ayez pas peur d’annoncer l’Évangile de la famille dans toute sa portée, avec toutes ses exigences, dans la conviction que, en définitive, seul cet Évangile répond aux exigences les plus authentiques du cœur humain.


Rencontre sans lendemain Bergerac : Du plan coquin à tout va !\nCe nest pas pour rien que notre site est le numéro 1 de la rencontre pour baiser sur Bergerac, c’est pourquoi être le meilleur est ce qui nous préoccupe ainsi que de permettre à beaucoup de pratiquer tous vos envies. Il y a beaucoup plus de personnes qui sont autour de vous et qui recherchent les mêmes trucs que vous et oser des pratiques sexuelles inédites pour vous restera tout le temps ce qu’il y a de réellement stimulant. Sans doute que se jeter à l’eau au début ne sera pas simple. Nous continuons d’évoluer afin que l’atmosphère reste sympa pour trouver les bonnes rencontres dans le département 24. Nous sommes le meilleur tchat de rencontre pour de la rencontre sans lendemain dans une atmosphère agréable. Vous allez trouver rapidement ce que vous souhaitez vraiment en vous connectant à notre tchat sexy. Si un membre n’est pas comme vous le souhaitez, vous pourrez simplement poursuivre votre chemin. Nos membres sont réellement opens. S’inscrire vous permettra de rejoindre une communauté de gens qui comprennent bien pourquoi ils sont sur ce site. Inscrivez-vous lorsque vous en aurez envie, vous serez évidemment tout le temps le bienvenu.\nCherche plan coquin à Bergerac


L’impact du diabète sur vos pieds\nLe diabète peut causer des lésions nerveuses (c.-à-d. neuropathie diabétique périphérique) et une mauvaise circulation du sang dans les jambes et les pieds (c.-à-d. maladie artérielle périphérique). C’est pourquoi les personnes atteintes du diabète ont moins tendance à ressentir certaines blessures aux pieds, comme les ampoules ou les coupures. Le diabète peut aussi retarder la guérison de telles blessures. Même de légères blessures aux pieds peuvent s’infecter rapidement et entraîner de sérieuses complications lorsqu’elles ne sont pas détectées ou traitées adéquatement.\nOn observe très souvent des problèmes des pieds qui peuvent entraîner de graves complications chez les personnes atteintes du diabète. Cette fiche d’information explique brièvement l’impact du diabète sur vos pieds et les mesures à prendre pour conserver vos pieds en santé. Communiquez avec l’Association canadienne du diabète pour vous procurer d’autres ressources.\nLa prévention est toujours le meilleur remède. De bonnes habitudes quotidiennes vous aideront à conserver vos pieds en santé.\nCommencez par rassembler votre trousse de soin des pieds : coupe-ongles, lime à ongles, lotion et miroir de poche non cassant. Vous pourrez suivre plus facilement ces directives quotidiennes en ayant tout le matériel nécessaire à portée de la main.\nLavez-vous les pieds avec de l’eau tiède (pas chaude) et du savon doux. Évitez de vous faire tremper les pieds pour ne pas vous assécher la peau.\nAsséchez soigneusement vos pieds, particulièrement entre les orteils.\nExaminez soigneusement vos pieds et entre les orteils pour vous assurer de l’absence de coupures, fissures, ongles incarnés, ampoules, etc. Utilisez un miroir de poche pour examiner le dessous de vos pieds ou demandez à une autre personne de le faire.\nNettoyez les coupures et égratignures avec de l’eau et un savon doux. Recouvrir les lésions avec un pansement sec pour la peau sensible.\nCoupez vos ongles droits ; limez les bords pointus. Ne vous coupez pas les ongles trop courts.\nAppliquez une bonne lotion sur vos talons et le dessous de vos pieds. Essuyez la lotion non absorbée. N’appliquez pas de lotion entre vos orteils compte tenu qu’un excès d’humidité peut favoriser une infection.\nChangez vos bas à tous les jours et portez des chaussures bien ajustées. Portez de préférence des bas blancs. Vous pourrez ainsi constater plus facilement tout écoulement dû à une coupure ou à une plaie.\nDemandez à votre médecin ou à un spécialiste des pieds (comme un podiatre ou une infirmière avec une expertise en soin des pieds) de traiter tous les cors, callosités (peau épaisse et dure sur vos pieds), ongles incarnés, verrues ou fissures, s’il y a lieu. N’essayez pas de vous traiter vous-même.\nEn cas d’enflure, de chaleur, de rougeur ou de douleur dans les jambes ou les pieds, consultez immédiatement votre médecin ou un spécialiste des pieds.\nDemandez à votre médecin d’examiner vos pieds nus au moins une fois par année. Demandez-lui aussi de faire un dépistage de la neuropathie et de toute dégradation de la circulation au moins une fois par année.\nEnlevez vos bas lors de chaque visite chez votre médecin reliée au diabète et demandez-lui d’examiner vos pieds.\nPortez des chaussures de soutien à talons bas (moins de 5 cm). Celles-ci doivent être bien ajustées pour éviter tout frottement ou pincement. Achetez-les dans un magasin réputé où un professionnel expérimenté pourra les ajuster.\nAchetez vos chaussures à la fin de l’après-midi (vos pieds seront légèrement enflés à ce moment).\nPortez des bas si vous avez froid aux pieds pendant la nuit.\nPlacez vos pieds à un niveau plus élevé lorsque vous êtes assis.\nFaites bouger vos orteils et vos chevilles pendant quelques minutes, plusieurs fois par jour, pour améliorer la circulation dans vos jambes et vos pieds.\nFaites régulièrement de l’exercice pour améliorer votre circulation.\nExaminez vos pieds à chaque jour. Vérifiez particulièrement toute différence de température de la peau entre vos deux pieds.\nN’utilisez pas de médicaments en vente libre pour traiter des cors ou des verrues. Ceux-ci comportent des dangers pour les personnes atteintes du diabète.\nNe portez pas de vêtements ajustés sur vos jambes, comme des bas serrés ou des mi-bas.\nNe marchez jamais pieds nus, même à l’intérieur. Considérez l’achat de chaussures intérieures bien ajustées.\nN’utilisez pas de sacs d’eau chaude ou de coussins chauffants sur vos pieds.\nNe restez pas assis ou avec les jambes croisées pendant de longues périodes.\nNe fumez pas. Le tabagisme diminue la circulation et retarde la guérison. Il augmente significativement les risques d’amputation.\nN’utilisez pas de fausses semelles en vente libre. Celles-ci pourraient causer des ampoules si elles sont mal ajustées.\nListe de vérification du patient sur le soin des pieds