V63 : de Chanaz à Chambéry | AF3V\nV63 : de Chanaz à Chambéry\nAccueil > Résultats de recherche > V63 : de Chanaz à Chambéry\nCette voie verte est un maillon qui relie la vallée du Rhône à celle de l’Isère en passant par Aix-les-Bains et Chambéry et longeant le magnifique lac du Bourget.\nA Chanaz, accès à la ViaRhôna vers le nord (Seyssel et Genève) ou vers le sud (Brégnier-Cordon et Lyon)\nA Chambéry, accès à la vallée de l’Isère (Montmélian ou Grenoble)\nCette voie verte relie la vallée du Rhône (ViaRhôna) à celle de l’Isère en passant par Aix-les-Bains et Chambéry et longeant le magnifique lac du Bourget. Aménagement progressif par le Conseil Départemental de la Savoie.\n1) De Chanaz à Aix-les-Bains le parcours terrestre n’est pas encore aménagé et pour l’instant il faut emprunter un bateau qui prend les vélos pour une très belle traversée du lac du Bourget.\n2) Aix-les Bains - Chambéry Au port, un itinéraire cyclable suit la promenade Lamartine au bord du lac. A la Plage prendre la belle voie verte qui le longe jusqu’aux Motets. Là on tourne à droite pour longer la D1201a vers Le Bourget que l’on peut rejoindre en remontant au Nord en passant devant le château de Thomas de Savoie. C’est à gauche qu’on poursuit vers Chambéry en longeant le site de Technolac et la Leysse jusqu’à Chambéry pour arriver au parc public du Verney, boulevard de la Colonne et à l’emblématique fontaine des Quatre sans Cul par l’aménagement récent de la traversée du centre.\nLa voie verte est en enrobé de bonne qualité. Le jalonnement est aujourd’hui satisfaisant même s’il nécessite une bonne attention.\nGares SNCF : Itinéraire accessible par les gares de Chambéry et Aix-les-Bains.\nBateaux pour Chanaz / Aix-les-Bains l’été consultez et réservez Compagnie des Bateaux\nDepuis Chanaz, la liaison avec Chindrieux devrait être réalisée rapidement.\nQuand on dispose de sites comme cela on devrait faire un effort pour mieux intégrer la Promenade Lamartine, l’accès à Technolac, La ramification de cet itinéraire devrait être développée de même que ses prolongements\nConclusion, une très belle Voie Verte, qui relie Aix-les-Bains à Chambéry en traversant la ville, en passant par l'Université et le lac du Bourget,\nDernière mise à jour: le 05 mars 2020\n© AF3V - tous droits réservés Reproduction interdite sans autorisation\nDe CHANAZ à CHAMBERY\nLa Porte de la plage du Bourget, entrée officielle de la Voie Verte\nA l'entrée, d'utiles conseils aux cyclistes et aux piétons\nUn lieu idéal pour pratiquer le roller-skating\nAu niveau de Technolac Université, une barrière facile à franchir\nLe lac du Bourget, juste à l'arrivée de la Voie Verte, un matin d'été\nDes usagers nombreux et divers, ici des rollers doublant des cyclistes\nCalme et vues sur les montagnes\nUn matin de fin novembre\nQuel plaisir! Il y aura beaucoup de monde en début d'apres midi!\nUne pos s'impose : au choix, restaurant ou baignade.\nAix les Bains plage\nArrivée sur Aix les bains en venant de Chambéry. Le stade nautique (avec toboggan) n'est pas loin et le fléchage s'arrête..\nQuelques touches artistiques en cours de route\nPause en sécurité\nAvant un petit plongeon, mieux vaut accrocher son vélo...\nBateaux très rares (Julien)\nLa liaison entre V63 et ViaRhôna repose actuellement exclusivement sur la traversée en bateau du lac du Bourget. Or, en demi-saison, il n'y a qu'un bateau par semaine, autant dire rien...\ntémoin (joris gardeisen)\nVraiment très agréable, sécurisé, assez simple. Bémol : lorsque l'on fait Aix-Chambéry le fait de passer par Le Bourget-du-Lac rallonge beaucoup le trajet. Pour ceux qui connaissent, je conseille donc de longer la route nationale sur 800m pour rejoindre la piste au niveau de "Leclerc drive" de Voglans (attention c'est la N 201 : très forte circulation à éviter avec des enfants). Bonne route à tous\nRoller : gros bémol (Ernesto)\nTout ce que vous lirez de positif sur cette piste est vrai. Paysage, revêtement, passage en bordure de lac (même si ce dernier peut être très fréquenté). En revanche : il y a sur ce parcours pas moins de sept (oui, 7 !) ponts de bois, la plupart en forme d'arche ! Donc c'est très joli, par contre, dès que les planches sont humides (ce qui est fréquent), leur traversée est extrêmement glissante, et à la limite du praticable pour certains (celui du Bourget par exemple).\nJusqu'à Aix les Bains (Catherine Bonne)\nDepuis l'été 2011, la voie verte au Nord de Chambéry va jusqu'à Aix les Bains, ce qui amène de nouvelles possibilités : arrivée en gare d'Aix les Bains et parcourir les km jusqu'au lac St André (cf Voie verte Sud) et reprendre le train à Chambéry, visiter Aix les Bains, le Bourget du Lac et Chambéry en se déplaçant en vélo, du Bourget aller en bateau à Aix les Bains et revenir en vélo, aller manger une glace au port d'Aix les bains, aller se baigner en vélo, aller aux jeux pour enfants des Mottets, etc.. Sur le tracé, entre les Mottets et Aix les Bains, plusieurs restaurants et points d'eau. Il reste des campings dans la région (Le Bourget du Lac et Aix les Bains). La voie sur la partie lacustre est déjà victime de son succès les après midi de week end et de vacances ensoleillées ; deux solutions : s'y rendre le matin ou emprunter la bande cyclable heureusement conservée sur la route pour circuler plus vite.\nVélo à Aix les Bains (Catherine Bonne)\nDorénavant il est possible de louer un vélo (à assistance électrique également) pour une courte ou longue durée à la vélostation d'Aix les Bains (gare) et d'obtenir un plan des pistes cyclables. Allez sur le site www.ondea-bus.fr puis intermodalité puis vélodéa.\nEt au bout : le lac! (Myriam)\nTrès agréable en plein été car il y a de nombreux passages en forêt. Le revêtement est de très bonne qualité pour les rollers. Nous avons piqueniqué au bord du lac : un réel plaisir ! Ses abords sont maintenant très bien aménagés (attention : l'ombre est très rare) avec baignade surveillée, restaurants et espaces verts, la vue est superbe et l'eau est étonnamment chaude bref, c'est un point d'aboutissement de tout premier ordre !\nLouez un vélo à la gare! (Catherine Bonne)\nSi vous voulez faire du vélo à partir de Chambéry, simplifiez vous la vier et louez un vélo à la vélostation de la gare de Chambéry, pour un tarif plus que correct. Vélo disponible également pour les enfants.\nVisite des deux châteaux (Catherine Bonne)\nDepuis deux ans déjà, chaque été, les guides conférenciers de Chambéry, accompagnés de bénévoles de l'association vélo locale (Roue Libre), proposent une visite des deux châteaux les vendredis matin de juillet et aôut : visite du château de Chambéry, parcours vélo d'une dizaine de km accessible à tous (dès 7-8 ans) jusqu'au Bourget du Lac puis visite du Château de Thomas II au Bourget du Lac. La formule vélo + visite est très appréciée en général. Renseignements à l'OT de Chambéry. A bientôt!\nun petit bémol (João de Azevedo)\nAyant parcouru cette voie verte à plusieurs reprises (surtout en roller mais aussi en vélo) je peux vous assurer qu'elle est magnifique, accessible même aux rollers débutants et sans aucune difficulté. Le seul bémol que j'aurais à apporter concerne la construction de ce satané parking le long du lac. Il y a quelques années j'avais passé une après midi mémorable allongé dans l'herbe à reprendre des forces pour le retour et l'an dernier... HORREUR !!! un parking avait remplacé ce délicieux petit brin d'herbe dans lequel je rêvais de m'allonger au soleil depuis plusieurs jours. Bon sang !!! mais quand arrêterons nous de tout goudronner, bétonner au profit de ces maudites voitures ? Seule solution pour se prélasser au soleil : la plage privée... et donc payante ! GRRRRR Pour finir tout de même sur une note positive : la voie verte est splendide et regorge de petits coins ombragés le long de la rivière. Allez y entre amis, en famille ou seuls mais allez y !\nbon début à poursuivre (Albert Cessieux)\nTres agréable sortie de Chambery le long de la Lyesse, beaucoup de monde. Une trace piétonne se crée sur jes accotements en herbe. Les piétons et joggers préfèrent la terre! C'est un tres beau parcours qui a été prolonggé jusquà la plage des Mottets. Elle doit se prolonger vers Aix les Bains il n'y a que 6 km tres pénibles le long de la D201. 500m viennent d'etre ouvert sur la plage du Lido avec une passerelle pour franchir la D201 et rejoindre Tresserve. D'autre travaux sont en cours mais ca va pas vite. Pourtant le nombre de cyclistes faisant le tres beau tour du lac sont tres nombreux. Une liaison avec le Léman à la Mer à Chanaz s'impose vite.


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Le meurtre de sang froid d’un homme noir à terre et menotté illustre la nature réelle et criminelle du monde dit libre - Strategika 51\nGeorge Orwell:1984 – Troisième Partie – Chapitre III\n– Votre réintégration comporte trois stades. Étudier, comprendre, accepter. Il est temps que vous entriez dans le second stade.Winston était, comme toujours, couché sur le dos mais, depuis peu, ses liens étaient plus lâches. Ils le retenaient encore au lit, mais il pouvait bouger un peu les genoux, tourner la tête à droite et à gauche, lever les avant-bras. Le cadran, aussi, était devenu moins redoutable. Lorsque son esprit était assez vif, Winston pouvait éviter ses coups. C’était surtout quand il montrait de la stupidité qu’O’Brien poussait le levier. Ils traversaient parfois toute une séance sans que le cadran fût employé. Winston ne se rappelait pas combien il y avait eu de séances. Le processus tout entier semblait s’étendre sur un temps long, indéfini, des semaines peut-être, et les intervalles entre les séances pouvaient avoir été, parfois des jours, parfois une ou deux heures seulement.– Depuis que vous êtes couché là, dit O’Brien, vous vous êtes souvent demandé, vous m’avez même demandé, pourquoi le ministère de l’Amour devait dépenser pour vous tant de temps et de souci. Quand vous étiez libre, vous étiez embarrassé par une question qui, dans son essence, était la même. Vous pouviez saisir le mécanisme de la société dans laquelle vous viviez, mais pas les motifs sous-jacents. Vous rappelez-vous avoir écrit dans votre journal : « Je comprends comment, je ne comprends pas pourquoi ? » C’est quand vous pensiez à pourquoi que vous doutiez de l’équilibre de votre esprit. Vous avez lu le livre, le livre de Goldstein, du moins en partie. Vous a-t-il appris quelque chose que vous ne saviez déjà ?– Vous l’avez lu ? demanda Winston.– Je l’ai écrit. C’est-à-dire, j’ai participé à sa rédaction. Aucun livre n’est l’œuvre d’un seul individu, comme vous le savez.– Est-ce vrai, ce qu’il dit ?– Dans sa partie descriptive, oui. Mais le programme qu’il envisage n’a pas de sens. Une accumulation secrète de connaissances, un élargissement graduel de compréhension, en dernier lieu une rébellion prolétarienne et le renversement du Parti, vous prévoyiez vous-même que c’était ce qu’il dirait. Tout cela n’a pas de sens. Les prolétaires ne se révolteront jamais. Pas dans un millier ni un million d’années. Ils ne le peuvent pas. Je n’ai pas à vous en donner la raison, vous la savez déjà. Si vous avez jamais caressé des rêves de violente insurrection, vous devez les abandonner. La domination du Parti est éternelle. Que ce soit le point de départ de vos réflexions.Il se rapprocha du lit.– Éternelle, répéta-t-il. Et maintenant, revenons à la question « comment » et « pourquoi ».– Vous comprenez assez bien comment le Parti se maintient au pouvoir. Dites-moi maintenant pourquoi nous nous accrochons au pouvoir. Pour quel motif voulons-nous le pouvoir ? Allons, parlez, ajouta-t-il, comme Winston demeurait silencieux.Pendant une minute ou deux, néanmoins, Winston n’ouvrit pas la bouche. Une impression de fatigue l’accablait. La lueur confuse d’enthousiasme fou avait disparu du visage d’O’Brien. Il prévoyait ce que dirait O’Brien. Que le Parti ne cherchait pas le pouvoir en vue de ses propres fins, mais pour le bien de la majorité ; qu’il cherchait le pouvoir parce que, dans l’ensemble, les hommes étaient des créatures frêles et lâches qui ne pouvaient endurer la liberté ni faire face à la vérité, et devaient être dirigés et systématiquement trompés par ceux qui étaient plus forts qu’eux ; que l’espèce humaine avait le choix entre la liberté et le bonheur et que le bonheur valait mieux ; que le Parti était le gardien éternel du faible, la secte qui se vouait au mal pour qu’il en sorte du bien, qui sacrifiait son propre bonheur à celui des autres. Le terrible, pensa Winston, le terrible est que lorsque O’Brien prononçait ces mots, il y croyait. On pouvait le voir à son visage. O’Brien savait tout. Il savait mille fois mieux que Winston ce qu’était le monde en réalité, dans quelle dégradation vivaient les êtres humains et par quels mensonges et quelle barbarie le Parti les maintenait dans cet état. Il avait tout compris, tout pesé, et cela ne changeait rien. Tout était justifié par le but à atteindre. « Que peut-on, pensa Winston, contre le fou qui est plus intelligent que vous, qui écoute volontiers vos arguments, puis persiste simplement dans sa folie ? »– Vous nous gouvernez pour notre propre bien, dit-il faiblement. Vous pensez que les êtres humains ne sont pas capables de se diriger eux-mêmes et qu’alors…Il sursauta et pleura presque. Il avait été traversé d’un élancement douloureux. O’Brien avait poussé le levier du cadran au-dessus de 35…– C’est stupide, Winston, stupide, dit-il. Vous feriez mieux de ne pas dire de pareilles sottises.Il recula la manette et continua :– Je vais vous donner la réponse à ma question. La voici : le Parti recherche le pouvoir pour le pouvoir, exclusivement pour le pouvoir. Le bien des autres ne l’intéresse pas. Il ne recherche ni la richesse, ni le luxe, ni une longue vie, ni le bonheur. Il ne recherche que le pouvoir. Le pur pouvoir. Ce que signifie pouvoir pur, vous le comprendrez tout de suite. Nous différons de toutes les oligarchies du passé en ce que nous savons ce que nous voulons. Toutes les autres, même celles qui nous ressemblent, étaient des poltronnes et des hypocrites.« Les nazis germains et les communistes russes se rapprochent beaucoup de nous par leur méthode, mais ils n’eurent jamais le courage de reconnaître leurs propres motifs. Ils prétendaient, peut-être même le croyaient-ils, ne s’être emparés du pouvoir qu’à contrecœur, et seulement pour une durée limitée, et que, passé le point critique, il y aurait tout de suite un paradis où les hommes seraient libres et égaux.« Nous ne sommes pas ainsi. Nous savons que jamais personne ne s’empare du pouvoir avec l’intention d’y renoncer. Le pouvoir n’est pas un moyen, il est une fin. On n’établit pas une dictature pour sauvegarder une révolution. On fait une révolution pour établir une dictature. La persécution a pour objet la persécution. La torture a pour objet la torture. Le pouvoir a pour objet le pouvoir. Commencez-vous maintenant à me comprendre ? »Winston était frappé, comme il l’avait déjà été, par la fatigue du visage d’O’Brien. Il était fort, musclé et brutal, il était plein d’intelligence et d’une sorte de passion contenue contre laquelle il se sentait impuissant, mais c’était un visage fatigué. Il y avait des poches sous les yeux, la peau s’affaissait sous les pommettes… O’Brien se pencha vers lui, rapprochant volontairement de lui son visage usé.– Vous pensez, dit-il, que mon visage est vieux et fatigué. Vous pensez que je parle de puissance alors que je ne suis même pas capable d’empêcher le délabrement de mon propre corps. Ne pouvez-vous comprendre, Winston, que l’individu n’est qu’une cellule ? La fatigue de la cellule fait la vigueur de l’organisme. Mourez-vous quand vous vous coupez les ongles ?Il s’éloigna du lit et se mit à arpenter la pièce de long en large, une main dans sa poche.– Nous sommes les prêtres du pouvoir, dit-il. Dieu, c’est le pouvoir. Mais actuellement, le pouvoir, pour autant qu’il vous concerne, n’est pour vous qu’un mot. Il est temps que vous ayez une idée de ce que signifie ce mot pouvoir. Vous devez premièrement réaliser que le pouvoir est collectif. L’individu n’a de pouvoir qu’autant qu’il cesse d’être un individu. Vous connaissez le slogan du Parti : « La liberté, c’est l’esclavage. » Vous êtes-vous jamais rendu compte qu’il était réversible ? « L’esclavage, c’est la liberté. » Seul, libre, l’être humain est toujours vaincu. Il doit en être ainsi, puisque le destin de tout être humain est de mourir, ce qui est le plus grand de tous les échecs. Mais s’il peut se soumettre complètement et entièrement, s’il peut échapper à son identité, s’il peut plonger dans le parti jusqu’à être le Parti, il est alors tout-puissant et immortel.« Le second point que vous devez comprendre est que le pouvoir est le pouvoir sur d’autres êtres humains. Sur les corps mais surtout sur les esprits. Le pouvoir sur la matière, sur la réalité extérieure, comme vous l’appelez, n’est pas important. Notre maîtrise de la matière est déjà absolue. »Un moment, Winston oublia le cadran. Il fit un violent effort pour s’asseoir et ne réussit qu’à se tordre douloureusement.– Mais comment pouvez-vous commander à la matière ? éclata-t-il. Vous ne commandez même pas au climat ou à la loi de gravitation. Et il y a les maladies, les souffrances, la mort.O’Brien le fit taire d’un geste de la main.– Nous commandons à la matière, puisque nous commandons à l’esprit. La réalité est à l’intérieur du crâne. Vous apprendrez par degrés, Winston. Il n’y a rien que nous ne puissions faire. Invisibilité, lévitation, tout. Je pourrais laisser le parquet et flotter comme une bulle de savon si je le voulais. Je ne le désire pas parce que le Parti ne le désire pas. Il faut vous débarrasser l’esprit de vos idées du XIXe siècle sur les lois de la nature. Nous faisons les lois de la nature.– Non ! Vous n’êtes même pas les maîtres de cette planète. Que direz-vous de l’Eurasia et de l’Estasia ? Vous ne les avez même pas encore conquises.– Sans importance. Nous les conquerrons quand cela nous conviendra. Et qu’est-ce que cela changerait si nous le faisions ? Nous pouvons les exclure de l’existence. Le monde, c’est l’Océania.– Mais le monde lui-même n’est qu’une tache de poussière. Et l’homme est minuscule, impuissant ! Depuis quand existe-t-il ? La terre, pendant des milliers d’années, a été inhabitée.– Sottise. La terre est aussi vieille que nous, pas plus vieille. Comment pourrait-elle être plus âgée ? Rien n’existe que par la conscience humaine.– Mais les rochers sont pleins de fossiles d’animaux disparus, de mammouths, de mastodontes, de reptiles énormes qui vécurent sur terre longtemps avant qu’on eût jamais parlé des hommes ?– Avez-vous jamais vu ces fossiles, Winston ? Naturellement non. Les biologistes du XIXe siècle les ont inventés. Avant l’homme, il n’y avait rien. Après l’homme, s’il pouvait s’éteindre, il n’y aurait rien. Hors de l’homme, il n’y a rien.– Mais l’univers entier est extérieur à nous. Voyez les étoiles ! Quelques-unes sont à un million d’années-lumière de distance. Elles sont à jamais hors de notre atteinte.– Que sont les étoiles ? dit O’Brien avec indifférence. Des fragments de feu à quelques kilomètres. Nous pourrions les atteindre si nous le voulions. Ou nous pourrions les faire disparaître. La terre est le centre de l’univers. Le soleil et les étoiles tournent autour d’elle.Winston eut encore un mouvement convulsif. Cette fois, il ne dit rien. O’Brien continua comme s’il répondait à une objection.– Dans certains cas, évidemment, ce n’est pas vrai. Quand nous naviguons sur l’océan, ou quand nous prédisons une éclipse, il est souvent commode de penser que la terre tourne autour du soleil et que les étoiles sont à des millions de millions de kilomètres. Et puis après ? Supposez-vous qu’il soit au-dessus de notre pouvoir de mettre sur pied un double système d’astronomie ? Les étoiles peuvent être proches ou distantes selon nos besoins. Croyez-vous que nos mathématiciens ne soient pas à la hauteur de cette dualité ? Avez-vous oublié la doublepensée ?Winston se recroquevilla dans le lit. Quoi qu’il pût dire, une immédiate et fulgurante réponse l’écrasait comme l’aurait fait un gourdin. Il savait cependant qu’il était dans le vrai. Il y avait sûrement quelque manière de démontrer que la croyance que rien n’existe en dehors de l’esprit était fausse. N’avait-on pas, il y avait longtemps, démontré l’erreur de cette théorie ? On la désignait même d’un nom qu’il avait oublié. Un faible sourire retroussa les coins de la bouche d’O’Brien qui le regardait.– Je vous ai dit, Winston que la métaphysique n’est pas votre fort. Le mot que vous essayez de trouver est solipsisme. Mais vous vous trompez. Ce n’est pas du solipsisme. Ou, si vous voulez, c’est du solipsisme collectif. Tout cela est une digression, ajouta-t-il avec indifférence. Le réel pouvoir, le pouvoir pour lequel nous devons lutter jour et nuit, est le pouvoir, non sur les choses, mais sur les hommes.Il s’arrêta et reprit un instant l’air du pédagogue qui questionne un élève qui promet :– Comment un homme s’assure-t-il de son pouvoir sur un autre, Winston ?Winston réfléchit :– En le faisant souffrir, répondit-il.– Exactement. En le faisant souffrir. L’obéissance ne suffit pas. Comment, s’il ne souffre pas, peut-on être certain qu’il obéit, non à sa volonté, mais à la vôtre ? Le pouvoir est d’infliger des souffrances et des humiliations. Le pouvoir est de déchirer l’esprit humain en morceaux que l’on rassemble ensuite sous de nouvelles formes que l’on a choisies. Commencez-vous à voir quelle sorte de monde nous créons ? C’est exactement l’opposé des stupides utopies hédonistes qu’avaient imaginées les anciens réformateurs. Un monde de crainte, de trahison, de tourment. Un monde d’écraseurs et d’écrasés, un monde qui, au fur et à mesure qu’il s’affinera, deviendra plus impitoyable. Le progrès dans notre monde sera le progrès vers plus de souffrance. L’ancienne civilisation prétendait être fondée sur l’amour et la justice. La nôtre est fondée sur la haine. Dans notre monde, il n’y aura pas d’autres émotions que la crainte, la rage, le triomphe et l’humiliation. Nous détruirons tout le reste, tout.« Nous écrasons déjà les habitudes de pensée qui ont survécu à la Révolution. Nous avons coupé les liens entre l’enfant et les parents, entre l’homme et l’homme, entre l’homme et la femme. Personne n’ose plus se fier à une femme, un enfant ou un ami. Mais plus tard, il n’y aura ni femme ni ami. Les enfants seront à leur naissance enlevés aux mères, comme on enlève leurs œufs aux poules. L’instinct sexuel sera extirpé. La procréation sera une formalité annuelle, comme le renouvellement de la carte d’alimentation. Nous abolirons l’orgasme. Nos neurologistes y travaillent actuellement. Il n’y aura plus de loyauté qu’envers le Parti, il n’y aura plus d’amour que l’amour éprouvé pour Big Brother. Il n’y aura plus de rire que le rire de triomphe provoqué par la défaite d’un ennemi. Il n’y aura ni art, ni littérature, ni science. Quand nous serons tout-puissants, nous n’aurons plus besoin de science. Il n’y aura aucune distinction entre la beauté et la laideur. Il n’y aura ni curiosité, ni joie de vivre. Tous les plaisirs de l’émulation seront détruits. Mais il y aura toujours, n’oubliez pas cela, Winston, il y aura l’ivresse toujours croissante du pouvoir, qui s’affinera de plus en plus. Il y aura toujours, à chaque instant, le frisson de la victoire, la sensation de piétiner un ennemi impuissant. Si vous désirez une image de l’avenir, imaginez une botte piétinant un visage humain… éternellement. »Il se tut comme s’il attendait une réplique de Winston. Celui-ci essayait encore de se recroqueviller au fond du lit. Il ne pouvait rien dire. Son cœur semblait glacé. O’Brien continua :– Et souvenez-vous que c’est pour toujours. Le visage à piétiner sera toujours présent. L’hérétique, l’ennemi de la société, existera toujours pour être défait et humilié toujours. Tout ce que vous avez subi depuis que vous êtes entre nos mains, tout cela continuera, et en pire. L’espionnage, les trahisons, les arrêts, les tortures, les exécutions, les disparitions, ne cesseront jamais. Autant qu’un monde de triomphe, ce sera un monde de terreur. Plus le Parti sera puissant, moins il sera tolérant. Plus faible sera l’opposition, plus étroit sera le despotisme. Goldstein et ses hérésies vivront à jamais. Tous les jours, à tous les instants, il sera défait, discrédité, ridiculisé, couvert de crachats. Il survivra cependant toujours.« Le drame que je joue avec vous depuis sept ans sera joué et rejoué encore génération après génération, sous des formes toujours plus subtiles. Nous aurons toujours l’hérétique, ici, à notre merci, criant de souffrance, brisé, méprisable, et à la fin absolument repentant, sauvé de lui-même, rampant à nos pieds de sa propre volonté.« Tel est le monde que nous préparons, Winston. Un monde où les victoires succéderont aux victoires et les triomphes aux triomphes ; un monde d’éternelle pression, toujours renouvelée, sur la fibre de la puissance. Vous commencez, je le vois, à réaliser ce que sera ce monde, mais à la fin, vous ferez plus que le comprendre. Vous l’accepterez, vous l’accueillerez avec joie, vous en demanderez une part. »Winston avait suffisamment recouvré son sang-froid pour parler.– Vous ne pouvez pas, dit-il faiblement.– Qu’entendez-vous par là, Winston ?– Vous ne pourriez créer ce monde que vous venez de décrire. C’est un rêve. Un rêve impossible.– Pourquoi ?– Il n’aurait aucune vitalité. Il se désintégrerait. Il se suiciderait.– Erreur. Vous êtes sous l’impression que la haine est plus épuisante que l’amour. Pourquoi en serait-il ainsi ? Et s’il en était ainsi, quelle différence en résulterait ? Supposez que nous choisissions de nous user nous-mêmes rapidement. Supposez que nous accélérions le cours de la vie humaine de telle sorte que les hommes soient stériles à trente ans. Et puis après ? Ne pouvez-vous comprendre que la mort de l’individu n’est pas la mort ? Le Parti est immortel.Comme d’habitude, la voix avait vaincu Winston et l’avait réduit à l’impuissance. De plus, il craignait, s’il persistait dans son désaccord, qu’O’Brien ne tournât encore le cadran. Il ne pouvait pourtant rester silencieux. Faiblement, sans arguments, sans aucun soutien que l’horreur inexprimable de ce qu’avait dit O’Brien, il retourna à l’attaque.– Je ne sais pas. Cela m’est égal. D’une façon ou d’une autre vous échouerez. La vie vous vaincra.– Nous commandons à la vie, Winston. À tous ses niveaux. Vous vous imaginez qu’il y a quelque chose qui s’appelle la nature humaine qui sera outragé par ce que nous faisons et se retournera contre nous. Mais nous créons la nature humaine. L’homme est infiniment malléable. Peut-être revenez-vous à votre ancienne idée que les prolétaires ou les esclaves se soulèveront et nous renverseront ? Ôtez-vous cela de l’esprit. Ils sont aussi impuissants que des animaux. L’humanité, c’est le Parti. Les autres sont extérieurs, en dehors de la question.– Cela m’est égal. À la fin, ils vous battront. Tôt ou tard ils verront ce que vous êtes et vous déchireront.– Voyez-vous un signe de ce destin, ou une raison pour qu’il se réalise ?– Non. Je le crois. Je sais que vous tomberez. Il y a quelque chose dans l’univers, je ne sais quoi, un esprit, un principe, que vous n’abattrez jamais.– Croyez-vous en Dieu, Winston ?– Non.– Alors, qu’est-ce que ce principe qui nous vaincra ?– Je ne sais. L’esprit de l’homme.– Et vous considérez-vous comme un homme ?– Oui.– Si vous êtes un homme, Winston, vous êtes le dernier. Votre espèce est détruite. Nous sommes les héritiers. Comprenez-vous que vous êtes seul ? Vous êtes hors de l’histoire. Vous êtes non-existant.Ses manières changèrent et il ajouta plus agressivement :– Et vous vous croyez moralement supérieur à nous, à cause de nos mensonges et de notre cruauté ?– Oui. Je me considère comme supérieur.O’Brien se tut. Deux autres voix parlaient. Après un instant, Winston reconnut en l’une d’elles la sienne. C’était un enregistrement de la conversation qu’il avait tenue avec O’Brien, la nuit où il s’était enrôlé dans la Fraternité. Il s’entendit promettre de mentir, voler, falsifier, tuer, d’encourager la morphinomanie, la prostitution, de propager les maladies vénériennes, de lancer du vitriol au visage des enfants. O’Brien fit un léger geste d’impatience, comme pour signifier qu’il était à peine besoin de conclure. Il tourna un bouton, et les voix se turent.– Levez-vous de ce lit, dit-il.Les liens se relâchèrent. Winston descendit du lit et se mit debout en chancelant.– Vous êtes le dernier homme, dit O’Brien, vous êtes le gardien de l’esprit humain. Vous allez vous voir tel que vous êtes. Déshabillez-vous.Winston défit le bout de cordon qui retenait sa combinaison. La fermeture-Éclair en avait depuis longtemps été arrachée. Il ne se rappelait pas si, depuis son arrestation, il avait enlevé, à un moment quelconque, tous ses vêtements à la fois. Sous la combinaison, son corps était entouré de haillons jaunâtres et sales dans lesquels on pouvait à peine reconnaître des sous-vêtements. Tandis qu’il les faisait glisser sur le sol, il vit qu’il y avait un miroir à trois faces à l’autre bout de la pièce. Il s’approcha puis s’arrêta court. Un cri involontaire lui avait échappé.– Continuez, dit O’Brien. Mettez-vous entre les battants du miroir. Vous aurez ainsi une vue de côté.Il s’était arrêté parce qu’il était effrayé. Une chose courbée, de couleur grise, squelettique, avançait vers lui. L’apparition était effrayante, et pas seulement parce que Winston savait que c’était sa propre image. Il se rapprocha de la glace. Le visage de la créature, à cause de sa stature courbée, semblait projeté en avant. Un visage lamentable de gibier de potence, un front découvert qui se perdait dans un crâne chauve, un nez de travers et des pommettes écrasées au-dessus desquelles les yeux étaient d’une fixité féroce. Les joues étaient couturées, la bouche rentrée. C’était certainement son propre visage, mais il semblait à Winston que son visage avait plus changé que son esprit. Les émotions qu’il exprimait étaient différentes de celles qu’il ressentait. Il était devenu partiellement chauve. Il avait d’abord cru qu’il avait seulement grisonné, mais c’était la peau de son crâne qui était grise. Son corps, à l’exception de ses mains et de son visage, était entièrement gris, d’une poussière ancienne qui ne pouvait se laver. Il y avait çà et là, sous la poussière, des cicatrices rouges de blessures et, près de son cou-de-pied, l’ulcère variqueux formait une masse enflammée dont la peau s’écaillait.Mais ce qui était vraiment effrayant, c’était la maigreur de son corps. Le cylindre des côtes était aussi étroit que celui d’un squelette. Les jambes s’étaient tellement amincies que les genoux étaient plus gros que les cuisses. Il comprenait maintenant ce que voulait dire O’Brien par « vue de côté ». La courbure de la colonne vertébrale était étonnante. Les minces épaules projetées en avant faisaient rentrer la poitrine en forme de cavité. Le cou décharné semblait plié en deux sous le poids du crâne. Au jugé, il aurait dit que c’était le corps d’un homme de soixante ans, souffrant d’une maladie pernicieuse.– Vous avez parfois pensé, dit O’Brien, que mon visage, le visage d’un membre du Parti intérieur, paraissait vieux et usé. Que pensez-vous du vôtre ?Il saisit l’épaule de Winston et le fit tourner pour l’avoir en face de lui.– Voyez dans quel état vous êtes, dit-il. Voyez cette crasse malpropre sur tout votre corps. Voyez la poussière entre vos orteils. Voyez cette plaie dégoûtante qui vous prend toute la jambe. Savez-vous que vous puez comme un porc ? Vous avez probablement cessé de le remarquer. Autour de votre biceps, je pourrais, voyez-vous, faire rencontrer mon pouce et mon index. Je pourrais vous casser le cou comme s’il était en verre. Savez-vous que vous avez perdu vingt-cinq kilos depuis que vous êtes entre nos mains ? Même vos cheveux s’en vont par poignées.Il tira sur la tête de Winston et arracha une touffe de cheveux.– Ouvrez la bouche. Il reste neuf, dix, onze dents. Combien en aviez-vous quand vous êtes venu à nous ? Et le peu qui vous reste tombe de votre mâchoire. Voyez !Il saisit, entre son pouce et son index puissants, l’une des dents de devant qui restaient à Winston. Un élancement de douleur traversa la mâchoire de Winston. O’Brien avait déraciné et arraché la dent. Il la jeta dans la cellule.– Vous pourrissez, dit-il. Vous tombez en morceaux. Qu’est-ce que vous êtes ? Un sac de boue. Maintenant, tournez-vous et regardez-vous dans le miroir. Voyez-vous cette chose en face de vous ? C’est le dernier homme. Si vous êtes un être humain, ceci est l’humanité. Maintenant, rhabillez-vous.Winston se rhabilla avec des gestes lents et raides. Il n’avait pas, jusqu’à ce moment, remarqué combien il était mince et faible. Une seule pensée occupait son esprit, c’est qu’il devait être dans cet endroit depuis plus longtemps qu’il l’avait imaginé. Subitement, tandis qu’il fixait autour de lui ses misérables haillons, un sentiment de pitié pour son corps en ruine le domina. Avant d’avoir réalisé ce qu’il faisait, il s’était écroulé sur un petit tabouret qui était à côté du lit et avait éclaté en sanglots. Il avait conscience de sa laideur, de son inélégance – un paquet d’os, dans des sous-vêtements sales, assis à pleurer sous la blanche lumière crue – mais il ne pouvait s’arrêter.O’Brien posa une main sur son épaule, presque avec bonté.– Cela ne durera pas éternellement, dit-il. Vous pourrez vous en sortir quand vous le voudrez. Tout dépend de vous.– C’est vous qui l’avez fait, dit Winston. Vous qui m’avez réduit en cet état.– Non, Winston. Vous vous y êtes réduit vous-même. C’est ce que vous avez accepté quand vous vous êtes dressé contre le Parti. Tout était contenu dans ce premier acte. Rien n’est arrivé que vous n’ayez prévu.Il s’arrêta, puis poursuivit :– Nous vous avons battu, Winston. Nous vous avons brisé. Vous avez vu ce qu’est votre corps. Votre esprit est dans le même état. Je ne pense pas qu’il puisse rester en vous beaucoup d’orgueil. Vous avez reçu des coups de pied, des coups de fouet et des insultes, vous avez crié de douleur. Vous vous êtes roulé sur le parquet dans votre vomissure et votre sang. Vous avez pleurniché en demandant grâce. Vous avez trahi tout le monde et avoué tout. Pouvez-vous penser à une seule dégradation qui ne vous ait pas été infligée ?Winston s’était arrêté de pleurer, mais ses yeux étaient encore mouillés. Il les leva vers O’Brien.– Je n’ai pas trahi Julia, dit-il. O’Brien le regarda pensivement.– Non, dit-il, non. C’est parfaitement vrai. Vous n’avez pas trahi Julia.Le respect particulier, que rien ne semblait pouvoir détruire, qu’il éprouvait à l’égard d’O’Brien, gonfla le cœur de Winston. « Combien il est intelligent ! pensa-t-il. Combien intelligent ! » Jamais O’Brien ne manquait de comprendre ce qu’on lui disait. N’importe qui sur terre aurait tout de suite répondu qu’il avait en réalité trahi Julia. Qu’est-ce qu’on ne lui avait pas en effet arraché, sous la torture ? Il leur avait dit tout ce qu’il savait d’elle, ses habitudes, son caractère, sa vie antérieure. Il avait confessé jusqu’au détail le plus trivial tout ce qui s’était passé à leurs rendez-vous, tout ce qu’il lui avait dit et qu’elle lui avait dit, leurs repas de produits achetés au marché noir, leur adultère, leurs vagues complots contre le Parti, tout. Et cependant, dans le sens dans lequel il entendait le mot, il ne l’avait pas trahie. Il n’avait pas cessé de l’aimer, ses sentiments à son égard étaient restés les mêmes. O’Brien avait compris, sans besoin d’explication, ce qu’il voulait dire.– Dites-moi, demanda Winston. Quand me fusillera-t-on ?– Ce peut être dans longtemps, répondit O’Brien. Vous êtes un cas difficile. Mais ne désespérez pas. Tout le monde est guéri tôt ou tard. À la fin, nous vous fusillerons.\nIl y a trop de vétérans psychopathes habitués aux crimes de guerre contre des civils en Afghanistan, Irak et ailleurs au sein de la police US. Le meurtre de George Floyd par Derek Chauvin, membre de la police de Minneapolis, matricule 1087 nous rappelle une fois de plus que tout le dispositif droit-de-l’hommiste déployé par Washington contre ses adversaires n’est q’une ruse de guerre et une fuite en avant. Le Département d’Etat devrait inclure la liste de toutes les personnes assassinées par la police US dans son rapport annuel et ridicule sur l’état des droits humains dans le monde au lieu de se focaliser sur Hong Kong.\nPrevious: Photos du jour: le chasseur de 5ème génération J-20 A, propulsé par le WS-10C “Taihang”…\nNext: Qui paie Reporters Sans Frontières (RSF)? Une vidéo d’Investig’Action (Michel Midi)\n20 thoughts on “Le meurtre de sang froid d’un homme noir à terre et menotté illustre la nature réelle et criminelle du monde dit libre”\n30/05/2020 à 0907\n30/05/2020 à 0913\nLa frontière entre le Maroc et l’Algérie est fermé depuis des dizaines d’années alors son union des pseudos musulmans c’est juste une façon hypocrite de faire croire que c’est un musulman.\nLe Coran dit de respecter les gens du livre (Chrétiens et juifs) donc ses insultes ne sont que blasphème envers sa propre religion.\nPour conclure ce type n’est ni un arabe ni un musulman juste un pauvre type qui raconte de la merde.\n30/05/2020 à 1107\nIntéressant. C’est presque avec deux variations le même scénario que j’ai reçu sur un grabe black-out planétaire en 2021…\nTerrifiant mais après le cirque du COVID-19, c’est fort plausible.\n30/05/2020 à 1454\nah bah merci! vous savez, et vous ne nous prévenez même pas!\nsi jamais cela sent le roussis, vous n’oubliez pas de nous le dire, d’accord?\npar exemple, s’ils obligent les voyageurs en avion à être enregistrés dans les données médico-totalitaires.\nremarquez, même les complotisses n’ont rien vu venir avec la PsyOp-coronavirus.. qui pouvait imaginer que les occidentaux allaient se laisser foutre en quarantaine par leur régimes respectifs?\n30/05/2020 à 1624\n30/05/2020 à 0329\nWhat do you says MoA? Calls for President Xi China to provide the American rebels with the means to defend themselves against the regime have not yet been answered.\n30/05/2020 à 0450\ncette histoire semble aux dernière nouvelles être une grosse manipulation !\nd’après une vidéo le blanc et le noire se connaissaient . ils avaient travaillés ensemble comme agent de sécurité dans un établissement privé !\nil met la vidéo et en parle ici :\nPing : Le meurtre de sang froid d’un homme noir à terre et menotté illustre la nature réelle et criminelle du monde dit libre – Le Monde\n29/05/2020 à 1743\nClique de tueurs. 1000 à 1300 tués par an. J’avais écrit ceci à ce sujet :\n29/05/2020 à 2043\n29/05/2020 à 0141\nj’ai lu dans un commentaire sous une vidéo que ce derek était déjà impliqué dans quatre autres meurtres. Ces criminels de guerre sont peut-être des chiens fous mais ce sont avant tout des chiens qui savent obéir à leur maître.\n28/05/2020 à 1112\npfff, encore une révolution de couleur …\n30/05/2020 à 0026\nJe ne pense pas que les américains soyent plus racistes que d’autres mais on dirait bien que depuis 20 ans\nbeaucoup de chiens enragés ont étés engagé dans les corps policiers. Why?\nDans un cinéma près de chez vous cet été!\n28/05/2020 à 1051\nSi j’étais encore blogueur concrètement (je le reste dans ma tête) j’aurais pondu un billet hier sur cette affreuse affaire. Le titre aurait été : Les USA sont un pays de merde absolue, ce genre de faits me révulse au plus profond, et j’aurais ajouté (puisque pourfendre la blogosphère est le thème de fond de “A poil la blogosphère”) que ce n’est pas la fachosphère crasseuse du genre “Démocratie participative” qui s’émouvrait d’une telle infecte ignominie. Au contraire ils parleraient comme Rat vide-dit l’Almoravide d’une manipulation juive supplémentaire (notez que ce n’est pas impossible, la lucidité consiste hélas à n’être dupe de rien) : https://democratieparticipative.me/presidentielle-us-2020-les-juifs-donnent-lordre-aux-negres-de-semer-le-chaos-a-minneapolis/\nMais ça doit être relativisé car ce genre d’affaires sont beaucoup plus courantes aux “States” que vous ne l’imaginez ; cette société est restée ségrégationniste dans les faits ; notre copain Magnus Martel que j’appelle tendrement Châârles dirait: “le reste n’est que de la mauvaise littérature”.\nLe reste en effet n’est que le storytelling d’endormissement pour les gueux enpetitbourgeoisés.\ntant que nous gobons leur narration droitdelhommiste pourquoi voulez-vous qu’ils se gênent?\n28/05/2020 à 1123\nJe sais bien que c’est affaire courante. Je m’apprêtais d’ailleurs à ajouter que cette néanmoins triste affaire est mise en avant par les mainstream petits-bourgeois.\nPS votre com précédent @roc est bien tapé.\n28/05/2020 à 1310\n@UnPassant Au pied le sous chien, ici ton maitre musulman ! En France, tes cousins en uniforme hésitent avant de commettre une bavure de ce genre, car les maghrébins ne sont pas les afro américains, chez nous c’est œil pour œil, dent pour dent 😉\n28/05/2020 à 1332\nŒil pour œil dent pour dent ? dans quel film de cow-boy tu vis toi ? Tu veux dire plutôt que certains d’entre vous sont protégés par la racaille policière et judiciaire… franmaque et/ou juive, hein l’arroseur arrosé ? Bois, c’est moi qui paye ! Ce genre de scène par contre devrait finir par s’y produire contre tout individu par exemple vêtu de jaune et osant manifester son mécontentement contre la politique gouvernementale.\n29/05/2020 à 1948\n@Un Passant Tu ne paies rien du tout, tu ne fais que redistribuer ce que tes ancêtres les fils de pute ont voler au Maghreb. Si cela s’arrête, nous passerons à la politique de la terre brulée 😉\n30/05/2020 à 0942\nJe t’ai dit d’aller consulter et traîne pas, des comme toi y’en a de plus en plus. Et occupe-toi de tes ancêtres Almoravides qui se sont emparés de territoires sans laisser une miette aux autres. Mes ancêtres belges c’est plutôt le Congo qu’ils ont pillé. Mais aucun colon dans ma famille. C’étaient plutôt des prolos. Mon arrière-grand-père paternel était un des pionniers du syndicalisme en Belgique. A la belle époque. Celle où ils enfonçaient un marteau ou une hache sur le bureau du patron avant de discuter. C’est sans doute de lui que je tiens mon caractère de merde et j’en suis fier.


En route pour Londres 2012 : Archives Sébastien Rouault\nPar Sébastien Rouault le 12 mars 2012 14h00 | Réagir\nLes derniers jours avant une grande compétition sont souvent les plus longs pour moi. La dose journalière d’entrainement est bien moindre qu’en période normale et du coup j’ai à la fois bien plus de temps pour moi et beaucoup plus d’énergie. En ce moment, les séances d’entraînement tournent autour de 4,5-5km, bien loin des 10km des mois de décembre et janvier ! Cependant, ce n’est pas le moment pour se distraire ou faire tout ce que j’ai pu délaisser ces derniers temps. Il est en effet important de profiter de cette période pour rentrer petit à petit dans la compétition et faire le plein d’énergie. L’affûtage ressemble bien plus à une période d’hibernation que l’on ne peut le penser.\nLes championnats de France de Dunkerque s’annoncent palpitants avec énormément de concurrence sur beaucoup d’épreuves. L’équipe de France qui en découlera sera sans aucun doute l’une des meilleurs de la natation française pour représenter nos chances aux Jeux Olympiques. C’est pourquoi il ne faut pas prendre cette étape avec légèreté et vraiment s’impliquer dans la compétition comme je peux le faire pour un grand championnat international. La pression et l’excitation qui caractérisent «les France» sont très différentes d’un championnat du Monde ou des Jeux Olympiques. Beaucoup de nageurs vous diront même d’ailleurs que c’est souvent plus stressant. Dunkerque ne sera qu’un passage sur le chemin de Londres, mais sans cette étape le rêve peut s'arrêter. Jouer une qualification sur une course n’est pas une chose simple mais cela reste le meilleur moyen pour se préparer à répondre présent le jour J. Aux Jeux Olympiques, nous n’aurons pas de deuxième chance et il faut donc s’y préparer.\nAvec le 400m le premier jour et le 1500m le dernier, je vais devoir rester concentré toute la semaine et c’est quelque chose auquel je me suis habitué avec l’expérience. Vivre une semaine de championnats peut être difficile nerveusement à gérer et les exemples de nageurs qui passent à côté de leur course le dernier jour sont nombreux. Ce n’est en effet jamais facile de voir les autres terminer leur compétition au fil de la semaine (et voir certains commencer à célébrer !) sans se distraire. Dans ce cas, la meilleure manière de rester concentré consiste tout simplement à s’isoler et faire abstraction au maximum des résultats des autres. Sans être complètement reclus, il faut se focaliser sur soi-même et vivre de loin les performances de ses collègues. La natation reste un sport individuel et c’est bien seul que nous nous présentons sur le plot de départ.\nUne petite escapade le week-end dernier pour participer à un 200m lors du Test Event dans la future piscine olympique n’a fait que de raviver mon excitation pour les Jeux. L’enceinte de la piscine, l’ambiance, ou encore le décor, avec le stade olympique sur la même esplanade, m’ont fait frissonner en découvrant les lieux. Dunkerque reste la dernière étape avant de pouvoir se plonger à 100% vers les Jeux et j’ai vraiment hâte de pouvoir assurer mon ticket !\n«Hâte de retrouver la compétition»\nPar Sébastien Rouault le 14 janvier 2012 16h11 | Réagir\nPour commencer l'année 2012, j'ai pris la direction de l'Afrique du Sud pour rejoindre d'autres membres de l'équipe de France à Pretoria pour un stage en moyenne altitude. Après les championnats des États unis début décembre, je suis reparti sur une cycle de travail important pour préparer les championnats de France qui auront lieu en mars. Et contrairement aux autres saisons, il n'y a pas eu de coupure pour les fêtes.... Après ce séjour, il ne restera plus beaucoup de temps avant l'affutage !\nLes avantages d'un stage comme celui-ci sont multiples. Le premier, c'est de pouvoir quitter la grisaille de l'hiver et de profiter de l'été de l'hémisphère sud. L'organisme répond souvent mieux dans ces conditions et cela fait du bien au moral. Le deuxième objectif, c'est de profiter de la dynamique du groupe. Le fait de partager le quotidien avec d'autres nageurs qui ont les mêmes objectifs est motivant et permet de ne pas tomber dans la routine. Les bonnes performances des autres stimulent tout le monde. On prend également conscience que l'on n'est pas seul dans ce que l'on fait. Ici, mon groupe d'entraînement est composé de 4 nageurs et à l'année nous nous entrainons tous dans des structures différentes. Il y a très peu de routine dans ce que nous faisons et c'est aussi important.\nLe retour en France est prévu pour le 17 janvier et j'irai directement à Nancy pour le premier grand prix de l'année. Je suis impatient de pouvoir retrouver la compétition après bientôt un mois et demi d'entrainement intense en volume. Même si je ne m'attends pas à des performances tonitruantes, la compétition reste le meilleur moyen d'évaluer le travail effectué à deux mois des qualifications pour les Jeux.\nPar Sébastien Rouault le 13 novembre 2011 22h55 | Réagir\nCe sera sans aucun doute un plus pour évaluer le travail effectué depuis septembre. Alors que le bassin de 25 peut parfois envoyer des signaux trompeurs sur son état de forme, le grand bain est toujours dans le vrai. Enfin, en décidant de ne pas participer aux Championnats d’Europe petit bain, j’évite de rayer un mois entier de préparation. En effet, avec l’enchainement Championnats de France + Championnats d’Europe, la période de compétition s’étale sur quasiment tout le mois de décembre. Avec des qualifications aux Jeux mi-mars, il est primordial de ne pas trop perdre de temps et de retourner dans une routine de travail avant Noel. La performance se construit sur la continuité, semaine après semaine, il faut garder ce cap le plus longtemps possible. See you soon !\nPar Sébastien Rouault le 15 septembre 2011 11h01 | Un commentaire\nLe voyage jusqu’à Londres a débuté il y a maintenant deux semaines par le stage de reprise avec l’équipe de France à Val d’Isère. Onze mois pour se préparer avec quelques étapes importantes sur le chemin : Dunkerque et les qualifications en mars 2012, et puis ensuite les Championnats d’Europe en mai. Ce stage d’acclimatation avait surtout pour objectif de renforcer un peu plus le groupe et de reprendre tranquillement une activité physique après trois semaines de coupure. La montée du col de l’Iseran restera sans doute un des moments les plus forts de notre semaine, comme la nuit passée au refuge.\nPour se rendre à Londres, il n’y aura pas de raccourcis. 3500 km de prévus jusqu’à juillet prochain, soit ma plus grosse saison en volume et de quoi avoir mal aux bras. Le programme d’une semaine type sera légèrement différent cette année avec une journée de repos complète le mercredi mais deux séances le samedi. Au total, ce sera dix séances dans l’eau par semaine et 3 séances de préparation physique. Deux stages en altitude sont déjà au programme avec le premier en janvier à Pretoria (Afrique du Sud) et le deuxième en avril dans la Sierra Nevada (Espagne) à 2400 m d’altitude. A chaque fois, trois semaines pour pousser l’organisme encore un peu plus loin et revenir plus fort. Cette année, je ferai également l’impasse sur la saison en petit bassin préférant privilégier le grand bain. Mon premier rendez-vous test sera donc les championnats des Etats-Unis à Atlanta en décembre. Théâtre des Jeux de 1996, c’est aussi dans cette piscine que j’ai remporté mon premier titre NCAA en 2006. Ce sera surtout l’occasion de se frotter aux meilleurs et de s’endurcir un peu plus.\nCommencer une saison olympique, c’est toujours quelque chose de spécial. L’excitation est bien plus importante que les dernières années et je sais que cela va être une belle aventure avec un programme bien chargé. Je garde de ma préparation pour les Jeux de 2008 des souvenirs incroyables. Aux Etats-Unis à l’époque, j’avais vraiment pu sentir l’émulation du groupe et l’engagement de tous durant l’année. Avec le nouveau centre d’entrainement de Mulhouse qui sera inauguré dans les prochains jours, j’aurai également un site cinq étoiles pour me préparer dans de très bonnes conditions. S’entrainer pour les Jeux n’est pas donné à tous et c’est une chance. Et cette année, j’ai bien l’intention d’en profiter.\nPar Sébastien Rouault le 2 août 2011 13h16 | 3 commentaires\nSur le plan personnel, c’est évident que cela aurait pu être meilleur. Comment ne pas vouloir une médaille en individuelle quand on voit les autres réussir ? Malgré un sentiment de déception au départ, je pars en vacances fier tout de même de mes résultats. Se qualifier pour deux finales et avoir fait partie de l’aventure du 4x200m, ce n’est pas rien ! Dans une carrière d’athlète, il faut savoir profiter de ces moments car ils sont en fait bien rares. Etre parmi les 8 meilleurs mondiaux, c’est déjà un privilège. Je suis conscient du travail qu’il me reste à faire pour l’an prochain et du challenge que j’aurai à relever. Je reste cependant confiant en mes capacités car j’ai nettement progressé sur certains points (comme sur 400m) et je sais que ma préparation n’était pas aussi parfaite que l’été dernier. Je ne peux pas revenir en arrière mais je peux utiliser cette expérience pour préparer au mieux les Jeux de Londres et éviter de refaire les mêmes erreurs. J’ai exactement douze mois pour me préparer et j’ai bien l’intention d’en profiter au maximum pour être compétitif le jour J.\nC’est maintenant le moment de prendre un peu de repos avant une année qui s’annonce déjà excitante et palpitante. L’équipe de France reprendra l’entrainement en commun le 26 août à Val d’Isère par un stage de préparation physique. Ce sera l’occasion de continuer à faire vivre ce groupe et à partager de bons moments. Cette équipe est ambitieuse et veut être encore meilleure dans un an. Chacun a conscience qu’il peut s’améliorer et apporter encore plus pour que cette équipe soit encore plus forte à Londres !\nPar Sébastien Rouault le 12 juillet 2011 14h57 | Un commentaire\nCela fait à présent 5 jours que nous sommes arrivés à Singapour et que l'on a pris nos quartiers à la Singapore Sports School, centre d'entraînement que l'on pourrait comparer à notre INSEP. Le site se situe au Nord de la ville, à moins de 15 minutes de la frontière avec la Malaisie. Les installations sont vraiment exceptionnelles avec notamment deux bassins olympiques de 50mx25m l'un à côté de l'autre. Un complexe idéal pour l'entraînement et dont on rêve en France mais qui n'arrive toujours pas. Une fois encore, on se rend compte que les infrastructures pour la natation en France sont insuffisantes et qu'il reste beaucoup à faire. A part ça, pour être honnête, il n'y a rien à faire autour de nous! Du coup, on essaie d'aller au coeur de la ville à peu près une fois tous les trois jours pour casser la routine et ne pas être pris par la lassitude.\nEn effet, la charge d'entraînement a bien diminué depuis que nous sommes arrivés en vue de la compétition. Les séances dépassent désormais rarement 1h30, ce qui nous laisse pas mal de temps libre !! Les premiers jours ont été principalement axés sur la récupération du voyage et l'assimilation du décalage horaire. L'un des avantages de Singapour est que cette ville-état se situe dans le même créneau horaire que Shanghai, ce qui va rendre notre dernier voyage vers la Chine bien moins fatigant. L'acclimatation est toujours un enjeu important avant une grande compétition, surtout lorsque le vol est aussi long et que le climat est si différent du nôtre (chaud et très humide). Pouvoir être ici pendant deux semaines avant le début des courses devrait nous permettre d'avoir suffisamment de temps pour s'adapter et ne pas être abasourdi par tous ces changements au moment du début des courses.\nPour terminer, je peux dire que tout le monde est vraiment rentré dans un mode de fonctionnement "compétition" depuis notre départ de Paris. Le simple fait de partir et de nous retrouver ensemble nous a plongés dans l'ambiance. Chacun fait attention maintenant au moindre détail, que ce soit pendant l'entraînement ou pour la récupération. Le fait de se retrouver également si loin de chez nous et dans un lieu comme celui-ci renforce ce sentiment que l'échéance approche à grands pas. Depuis que nous sommes ici, nous n'avons plus aucune distraction et notre seule préoccupation est d'être prêt le jour J. La prochaine étape importante sera l'arrivée à Shanghai avec la découverte du centre aquatique, de l'hôtel et des autres délégations. La compétition ne commencera pas le 24 juillet mais bel et bien lorsque nous irons à notre tout premier entraînement dans le bassin.\nPar Sébastien Rouault le 27 juin 2011 16h34 | Réagir\nPar Sébastien Rouault le 24 juin 2011 7h55 | Un commentaire\nComme chaque année depuis 2007, l'équipe de France sera à Paris ce week-end pour l'Open EDF. Faute d'avoir la chance de nager chez nous pour un grand événement, cette compétition représente pour le moment ce qui s'en rapproche le plus... en attendant mieux !! Ce sera pour la plupart de l'équipe la dernière chance de nager en compétition avant de s'envoler pour les Championnats du Monde et donc de faire quelques "réglages", de rechercher quelques sensations, ou de couper avec l'entraînement et le quotidien.\nMais pour ma part, ce sera surtout l'occasion retrouver Oussama Mellouli, champion olympique et du monde en titre. Et comme à chaque fois, cela promet !!! Trois de nos confrontations m'ont plus particulièrement marqué et restent des moments importants de ma carrière. Tout d'abord, les Jeux Méditerranéens en 2005. C'était lors d'un 800 nagé au coude à coude avec Ous que j'ai battu mon premier record de France. Et puis il y a eu les Championnats NCAA 2006 à Atlanta et mon premier titre universitaire. Cela restera ma première grande victoire dans une finale de niveau mondial : Larsen Jensen (vice-champion olympique 2004), Peter Vanderkay (double champion olympique), et Oussama étaient tous au départ. Ce fut sans aucun doute un déclic avant les Europe de 2006 et ma 2ème place. Enfin, le 1500 de Canet lors du Mare Nostrum l'été dernier. Les entraînements se passaient bien et je me sentais en pleine forme mais il me manquait un petit quelque chose. Cette victoire m’a donné la confiance et resta comme un pilier dans ma saison avant de gagner le 800 et le 1500 à Budapest. Après ce week-end, j'étais rentré sur Mulhouse persuadé que je pouvais faire le doublé aux Europe.\nJe ne sais pas si ce week-end me marquera autant ou si cela influencera mes résultats à Shanghai. Là-bas, la confrontation ne se résumera pas à Oussama et il faudra aussi compter sur les Chinois, les Américains, et plein d'autres encore. Mais une chose est certaine: ni l'un ni l'autre ne voudra perdre à la Croix Catelan. Même si dimanche le plus important ne sera pas de gagner mais de préparer les Monde, il faudra marquer les esprits et s'affirmer.\nPar Sébastien Rouault le 23 mai 2011 11h15 | Réagir\nLe week-end dernier a été l’occasion pour moi d’essayer une chose que je n’avais jamais pu faire avant : une course en eau libre ! Et c’est à Manchester dans de l’eau à 14°C et sous un temps bien britannique que j’ai fait mon baptême du feu. Le plateau était magnifique avec tous les meilleurs européens du moment et c’est à une belle 8ème place que je termine. Julien Sauvage, l’autre nageur français engagé, termine lui 3ème. L’expérience de la course m’a manqué dans les moments clés pour mieux me placer dans le groupe et pendant le sprint final. Je suis tout de même ravi et j’espère que j’aurais l’occasion de retourner sur le circuit avant la fin de la saison.\nMais ce qui m’a le plus marqué lors de mon weekend, c’est la fête du sport que Manchester a organisée. Placée au milieu d’une journée sportive (un 10km sur route le matin avec 38 000 athlètes et également une démo sur piste le soir), la course a rassemblé plus de 3000 nageurs et encore bien plus autour du parcours. Une épreuve en plein air et ouverte à tous qui permet de promouvoir la natation différemment et qui devrait faire réfléchir un peu sur la manière d’encourager la pratique de notre sport en France. A Manchester, on était bien en avance sur ce que l’on fait en France, même lorsque c’est en juin et que l’on y met les moyens…\n« Renaud Lavillenie | Index principal | Archives | William Accambray »


Kanoacanoe.fr - Guide d'achat et comparatif des meilleurs canoë kayak\nGuide d’achat Kanoe Kayak : Comment choisir le meilleur canoë ?\nGuide d'achat canoë kayak\nPratique du canoë-kayak : les différents types de kayak\nLes accessoires indispensables à la pratique du kayak\nLes vêtements à porter et les chaussons\nSac ou bidon\nTechniques pour pratiquer le kayak\nCritères de choix de son kayak\nChoix du kayak en fonction du nombre de places disponibles\nKayak rigide — Kayak gonflable — Kayak pliant\nChoix du kayak selon la forme\nChoix du kayak en fonction de votre utilisation\nChoix du kayak en fonction du budget\nMeilleurs kayaks disponibles sur le marché\nCanoë gonflable Drop Stitch Haute Pression\nCanoë Kayak Gonflable Randonnée fond haute Pression Dropstitch\nTOP3 kayak pas cher\nVous aimez les activités nautiques ? Vous aimez vivre des sensations fortes ? Faire du canoë-kayak est ce qu’il vous convient. Les activités relatives au canoë-kayak ont fait leur apparition en France dans la moitié du 20e siècle. En France, cette pratique fait de plus en plus d’adeptes. Il s’agit essentiellement de tous types d’embarcations faisant intervenir des pagaies. La pratique du canoë-kayak se fait sur des plans d’eau calme, en eau vive ou encore en mer. Le canoë-kayak est un sport qui permet non seulement de combiner les efforts physiques, mais d’être au contact de la nature. Cependant, pour faire kayak certains préalables sont à définir.\nS’il y a un point qui fait l’unanimité autour du kayak, c’est bien le large choix d’activités qui se présente à vous. C’est ce qui fait du kayak une activité de plein air très prisée. Cependant, pour chaque activité, il faut un type de kayak adapté. En effet, le choix du kayak se fait essentiellement en fonction de la pratique qui en sera faite. Voici les différents types de kayak disponibles :\n· Le kayak gonflable : comme le précise son nom, ce type de kayak a besoin d’être gonflé pour servir en eau. Pour le gonfler, il vous faut une pompe électrique ou une pompe classique. Le kayak gonflable est une alternative au kayak traditionnel et est idéalement conçu pour des sorties récréatives. Toutefois, il existe d’autres modèles de kayak gonflables adaptés pour les sorties en eau vive. La particularité du kayak gonflable est qu’il est transportable comme un sac à dos. De plus, il bénéficie d’une solidité qui fait de lui un produit bien apprécié. La plupart des modèles proposés sur les sites spécialisés tels que decathlon.fr ont entre 1 et 2 places. Par contre, il en existe de 3 places à raison de 2 places pour adultes et 1 place pour enfant de moins de 10 ans. En somme, le kayak gonflable est un matériel stable, parfaitement manœuvrable et dérive aisément au vent. Vous pouvez aussi faire le choix d'un petit bateau gonflable, tout aussi agréable pour des sorties sur un lac ou en mer;\n· Le kayak sit on top (SOT) : le kayak sit on top est par excellence le kayak le plus polyvalent. En effet, il est utilisable par tous et peut se déployer à la fois en mer, sur des lacs ou les rivières. En raison de sa double coupe, le kayak sit on top est insubmersible et auto videur. Par conséquent, il est facile de vider de façon automatique l’embarcation en cas de dessalage. Le kayak sit on top bénéficie d’une parfaite stabilité et offre une sensation de glisse réduite. Il est plus large et est donc plus confortable. À bord de cette embarcation, 1 à 3 personnes peuvent y trouver place pour une randonnée sur l’eau ;\n· Le kayak ponté : à la différence des kayaks sit on top qui ont une coque moins fine, celle des modèles pontés est beaucoup plus fine et leur permet donc d’offrir de belles performances par rapport à la vitesse. Le milieu de navigation avec le kayak ponté dépend de sa forme. En effet, le kayak ponté peut être utilisé en mer, en freestyle, en rivière ou en eaux vives. Le kayak ponté favorise une pratique en hiver en raison de la qualité de sa jupe qui vous garde au sec. La navigation avec le kayak ponté est stable, rapide et l’équipement est parfaitement manœuvrable ;\n· Le kayak de mer : le kayak de mer est conçu pour s’adapter convenablement aux vagues. Il est conçu pour des sorties ou des randonnées en mer. Les modèles de kayak de type moderne intègrent différents matériaux de conception tels que la fibre de verre, le polyéthylène rotomoulé. Certains modèles plus coûteux sont composés de matériaux comme la fibre de carbone ;\n· Le kayak de pêche : le premier atout du kayak de pêche c’est bien évidemment la stabilité qu’il vous offre. En effet, la vitesse n’est pas la priorité du kayak de pêche. Très court, mais large, le kayak de pêche est ce qu’il vous faut pour évoluer dans les milieux naturels. Certains modèles de kayak de pêche sont équipés d’un système de propulsion au niveau des pieds ; de quoi vous permettre de pêcher bien qu’en évoluant ;\n· Le kayak de course : la particularité du kayak de course est la vitesse. Il a une forme très étroite et un profil en forme V. Ce qui lui permet de fendre l’eau et gagner en vitesse. Contrairement au kayak de mer, celui-ci est plus instable. Sa direction se fait par le biais d’un gouvernail qui est actionné avec les pieds. Comme son nom l’indique, le kayak de course est adapté pour les compétitions.\nEn somme, il existe une large variété de kayak qui présente tous des avantages pour les utilisateurs.\nLégères et très maniables, le kayak est une petite embarcation qui présente de nombreux bienfaits qui font de certains Français, des passionnés du kayak.\nLe premier atout de la pratique du kayak est qu’il vous permet de travailler certains muscles du corps. En effet, la pratique fait intervenir l’exécution de certains gestes avec les pagaies. Cela entraîne des muscles supérieurs (ceux des épaules), des biceps et les triceps. De plus, la pratique du kayak fait intervenir le tronc et le bassin. C’est donc un excellent moyen de travailler vos pectoraux, vos abdominaux et les muscles du dos. Bien qu’ils soient peu sollicités lors de la pratique du kayak, les muscles inférieurs entrent également en jeu avec une pression sur certains muscles des cuisses.\nOutre les avantages physiques, faire du kayak permet d’aller au contact de la nature. En effet, la seconde raison pour laquelle le kayak est recommandé est que vous serez en contact direct avec la nature. Cela vous permettra de redécouvrir l’environnement qui vous entoure. En naviguant lentement, vous allez au rythme de la nature, des divers courants d’eau et de la météo. Vous allez à la découverte d’une variété de paysages, car la pratique du kayak se fait sur tous types de plans d’eau (en mer, les lacs, les rivières, etc.). Cette diversité de plans d’eau vous amène à découvrir de multiples paysages les uns aussi riches que les autres.\nOutre son caractère sportif et le tourisme qu’il vous permet de faire, vous avez bien d’autres intérêts à faire du kayak : découvrir une forme d’autonomie et il est accessible à toutes les bourses.\nSi vous souhaitez vous retrouver seul au contact de la nature, quoi de mieux qu’une sortie en eau avec votre kayak ? Par ailleurs, son déploiement en eau est facile. Vous pourrez mettre votre kayak à l’eau seule sans une recourir à une aide.\nLa pratique du kayak exige l’emploi d’un certain nombre d’accessoires. Certains de ces accessoires sont obligatoires et d’autres, par contre sont complémentaires.\nLa pagaie est l’un des accessoires obligatoires pour le kayak. Sa longueur doit être équivalente à la taille de votre corps le bras levé. De même, il est important que vos doigts puissent se refermer sur la pale. En ce qui concerne le poids, la pagaie doit être légère et les pales doivent être asymétriques.\nTous les gilets vendus en France doivent obéir aux normes européennes. Il doit être certifié ISO. En effet, les normes ISO assurent la flottabilité et la qualité des différents matériaux. Par conséquent, les gilets certifiés aux normes ISO disposent d’une étiquette mentionnant les capacités de flottaison.\nPar ailleurs, il existe deux types de mousse pour les gilets : les gilets en mousse à feuille et les gilets en mousse à cellules fermées. Les premiers sont moins coûteux et leur durée de vie est également moindre par rapport aux gilets en mousse à cellules fermées.\nNotez qu’il existe les gilets chasubles qui peuvent être portés comme un t-shirt et les gilets à ouverture ventrale.\nBon à savoir : pour choisir votre gilet de sauvetage, tenez compte de votre morphologie.\nL’intérêt de la jupe est qu’elle permet d’isoler l’intérieur du kayak du froid et de pallier d’éventuelle infiltration d’eau. Sur le marché, vous trouverez deux types de jupes : les jupes en tissus synthétiques et les jupes en néoprène. Ces dernières sont plus étanches. Le choix de la jupe du kayak tient compte de votre morphologie et de la taille de l’hiloire.\nSi vous voulez faire du kayak, préférez les vêtements qui pourront vous protéger des rayons du soleil, du grand froid, du vent et de l’immersion dans l’eau. Toutefois, il faudra tenir compte de la météo pour le choix de vos vêtements à porter.\nEn ce qui concerne les chaussons, il est conseillé de porter des ceux en néoprène, car ils permettent de contrer le froid et l’humidité. Les chaussons en néoprène sont assez plaisants et assurent un meilleur positionnement par rapport aux cale-pieds.\nImpossible d’envisage une promenade sur l’eau sans le port de gants. À l’instar des chaussons, les gants doivent être en néoprène afin de vous protéger du frottement et du froid.\nÀ l’aide des bidons ou des sacs étanches, vous pourrez facilement garder tous vos effets au sec lors de vos sorties nautiques. En effet, ils sont avantageux en cas de dessalage.\nLa liste n’est pas exhaustive. Outre les accessoires utiles pour la pratique du kayak suscité, d’autres outils sont à prévoir. Il s’agit de : casque, ancre flottante, sangles, carte marine officielle, miroir de signalisation, etc. Vous trouverez tous ces accessoires dans les magasins spécialisés.\nNous pouvons vous conseiller les produits Décathlon qui ont un excellent rapport qualité prix.\nLa pratique du kayak se fait de différentes manières. Si certains le font juste par pur plaisir, il est pour d’autres une activité sportive. Cependant, quelle que soit la finalité de votre pratique, les fondamentaux ne changent pas.\nPour fonctionner, le kayak a besoin d’un système de propulsion. En d’autres termes, le kayakiste fera usage des deux côtés de la pagaie pour pouvoir évoluer sur l’eau. De façon générale, il existe 3 techniques de récupération :\n· L’esquimautage : cette technique consiste à se redresser si vous chavirez. Les méthodes d’esquimautage sont multiples : latérale, centrale, pawlata, couché sur l’arrière, couché sur l’avant, sans pagaie, etc. Le plus important est d’identifier la méthode qui vous convient idéalement. La technique d’esquimautage est adaptée pour les kayaks dotés de jupe ;\n· La technique d’appui poussé : avec cette technique, le pagayeur a ses mains au-dessus du manche pendant qu’il prend appui sur l’eau ;\n· La technique de la suspension : encore appelé technique de l’appui tiré, ici le pagayeur a ses mains sous le manche pendant qu’il prend appui sous l’eau.\nVous aimez faire des promenades en eau ? Le kayak est le meilleur moyen qu’il vous faut. Pratique et facile à diriger, il fait chaque jour de plus en plus d’adeptes. Cependant, il convient de bien le choisir en fonction de certains paramètres : le nombre de places, le type de kayak, la forme, la finalité et le budget.\nLe kayak est une activité sportive qui procure d’intenses moments de plaisirs que vous pourrez vivre seul ou en groupe. Selon vos usages il convient de choisir votre kayak suivant le nombre de places disponibles dans l’embarcation.\nEn effet, vous trouverez des modèles d’une place qui conviennent pour les utilisateurs préférant les plaisirs solitaires. Les modèles de deux voire trois ou quatre places sont adaptés à ceux qui souhaitent naviguer en groupe. Ces types de kayaks sont également conçus pour les familles nombreuses qui aiment faire des activités ensemble.\nOutre le nombre de places offert, le type de kayak est le second critère de choix. Il existe sur le marché des kayaks rigides, gonflables et les modèles pliants. Tous ces types de kayaks offrent des avantages variés. Néanmoins, votre choix se basera sur votre usage.\n· Les kayaks rigides : les kayaks rigides existent depuis de nombreuses années. Ils étaient utilisés par les pécheurs et les voyageurs. Malgré le temps, ce type d’embarcation fait encore parlé de lui. Les kayaks rigides sont performants sur l’eau et permettent de garder une grande quantité de matériel. Ils sont conçus pour les sorties en mer. Toutefois, les kayaks rigides sont plus difficiles à transporter et à stocker ;\n· Les kayaks gonflables : les modèles de kayak rigide constituent les alternatifs aux kayaks rigides. Ils sont adaptés à de multiples usages. Les kayaks gonflables font partie des mieux appréciés du marché en fonction de son caractère peu encombrant et sa facilité d’utilisation. À l’aide d’une pompe, il est facile de le gonfler. Généralement, ils sont livrés avec un sac qui permet de le ranger et le porter sur le dos. En revanche, les kayaks gonflables n’ont pas un grand volume de chargement ;\n· Les kayaks pliants : les kayaks pliants combinent robustesse et praticité. Ils sont démontables et sont constitués d’une structure en toile. Contrairement aux kayaks gonflables, les modèles pliants prennent plus de temps au montage. Cependant, ils offrent une rigidité satisfaisante. Vous pouvez les ranger aisément dans une valise après l’avoir plié.\nLe kayak est petits bateaux idéalement conçus pour les randonnées sur les plans d’eau. Il est également utilisé pour les activités sportives. La forme du kayak fait partie des nombreux critères qui justifient le choix.\nIl existe des kayaks conçus avec des coques rondes, plates ou en V suivant des longueurs variées. Pour les débutants, il est conseillé un modèle polyvalent (large et plat) qui convient à des situations variées.\nPar ailleurs, choisissez votre kayak en fonction de votre morphologie et de votre carrure. Une personne de petite taille pourra se sentir à l’aise dans un kayak étroit. Ce qui ne serait pas le cas avec une personne avec de longues jambes. Celle-ci devra miser sur un kayak moins étroit pouvant lui assurer le confort. De même, il vous faudra bien analyser la taille de l’hiloire. Il s’agit de l’emplacement où vous serez assis durant toute la conduite. Même si une grande hiloire est plus pratique, un modèle plus petit sera plus avantageux, car il vous protégera du froid et évitez que vous n’embarquiez une grande quantité d’eau à l’intérieur du kayak.\nQuel que soit le type de kayak que vous envisagez d’acheter, il est primordial de baser votre choix sur l’usage qui en sera fait au final. En effet, selon la finalité certains kayaks sont plus adaptés que d’autres.\n· Pratique sur des rivières : ici, il vous faudra un kayak d’eaux vives. Ils sont de courte taille, ils conviennent également aux torrents fougueux. Ce type de kayak est idéal pour les personnes en quête de sensations fortes ;\n· Pour les compétitions : le kayak de course est le mieux indiqué ici, car de par sa forme étroite et son profil en V, il parvient à fendre facilement l’eau. Ce type de kayak est plus instable qu’un kayak de mer. Il est dirigé facilement à l’aide d’un gouvernail qui est quant à lui actionné avec les pieds ;\n· Pour les séances de pêche : le kayak de pêche est indiqué pour la pratique de la pêche. Il est plus stable, large, mais court ;\n· Longue randonnée en mer : le kayak de mer est conçu pour développer une résistance face au vent. Il est stable et offre un bon confort et une bonne réactivité qui vous permettent de tenir bon tout au long de la randonnée ;\n· Courtes randonnées : le kayak sit-on-top est idéal dans le cas d’espèce. Il convient particulièrement aux débutants et à ceux qui souhaitent faire de courtes randonnées en bord de plage.\nPlusieurs facteurs influencent le prix d’un kayak. Selon le type de kayak (rigide, gonflable ou pliant) et les matériaux ayant servi à sa fabrication, le kayak peut revenir plus ou moins cher. Pour cela, il faudra tenir compte de votre niveau de maitrise et de l’usage qui en sera fait pour définir un budget.\nBon à savoir : tester le modèle que vous souhaitez acheter à la location afin de confirmer votre choix.\nÀ présent que nous avons fait un tour d’horizon sur les différents types de kayak, nous vous présenterons ci-dessous les meilleures sélections disponibles sur le marché.\nTrouver un modèle de kayak qui convient peut s’avérer difficile au regard de la grande variété disponible sur le marché. Pour vous aider, nous avons fait une sélection des 3 modèles les mieux appréciés par les utilisateurs.\nLe canoë kayak gonflable offre 4 places vous permettant de passer de bons moments en famille ou entre amis sur l’eau. Il est conçu en dropstitch et vous permet d’obtenir une excellente stabilité et demeure cependant performant. Ce modèle de kayak vous assure un confort d’assise et de rame adéquat. De plus, il dispose de multiples zones de rangement qui vous permettent de partir en randonnée bien équipée.\nDe type gonflable, ce modèle de canoë kayak est fait avec une bonne sélection de matériaux : le dropstitch. Ce qui lui assure une parfaite rigidité et une excellente qualité de glisse. Grâce au tarpaulin, il bénéficie d’une bonne résistance et son séchage est rapide après une promenade en eau. Ce type de canoë kayak est adapté pour l’utilisation des débutants, leur offrant de ce fait une navigation à 2 ou 3 personnes en eaux calmes.\nAdapté pour la pratique des débutants de randonnée, ce type de canoë kayak est pratique pour la navigation en eaux calmes de 2 à 3 heures d’horloge. Il est doté d’une seule place adulte surélevée assurant un bon confort de rame. Il est stable et rassurant, car il est équipé de boudins latéraux et large plancher gonflable. Le gonflage se fait en 6 minutes avec une pompe à main double action.


Mon FSI ( fournisseur de services Internet) bloque les confirmations de courriels provenant du Coin des Coureurs et je ne reçois pas les nouvelles de mon instructeur ou de la boutique. Est-ce qu'il y a quelques choses que je peux faire ?\nSi vous croyez que votre fournisseur FSI Internet ou votre serveur courriel bloquent les messages de Coin des Coureurs, nous recommandons que vous commenciez par contacter votre fournisseur ou votre FSI directement. Voici un exemple de message de série que vous pouvez faire parvenir à votre FSI (ISP).\nÀ : Service à la clientèle FSI (ISP)\nSujet : les courriels Coin de Coureurs ne sont pas reçus\nMon nom est XXXX et je suis client de votre service depuis XXXX. Je comprends que vous avez en place des filtres-courriers pour la protection de vos clients comme moi pour prévenir les courriels non sollicités, toutefois ceci fait en sorte que je ne peux pas recevoir les renseignements de la clinique, les annonces et les promotions auxquels je souscris. Je valorise ces communiqués et j’aimerais les recevoir à cette adresse courriel.\nLes expéditeurs de ces courriers utilisent le langage HTML pour les courriels pour livrer les messages à leurs membres et il paraît que vos filtres bloquent leurs courriels.\nCoin des Coureurs a une convention sur la protection des renseignements personnels et documents électroniques, ce sont des renseignements que j’ai sollicités et ils ne sont pas des pourriels, courriers non sollicités. Les renseignements sur la politique de la vie privée au Coin des Coureurs peuvent êtres lus au URL suivant\nJe demande que vous retiriez le blocage des courriels Coin des Coureurs ou ajoutez-les à votre liste blanche. Pour plus de renseignement sur le Coin des Coureurs vous pouvez contacter les Services Techniques au Coin des Coureurs 1- 800- 419-2906 poste 271 ou au support@runningroom.zendesk.com\nDomaines d’expéditions :


Cruzez avec Le Polyscope | Le Polyscope\nCette semaine à la Chronique Auto, Le Polyscope vous propose un essai routier, soit celui de la compacte de GM, la Chevrolet Cruze. Notre chroniqueur, qui en a fait l’essai routier, nous livre ses impressions.\nAu cours des dernières semaines il m’a été possible à deux occasions de me retrouver derrière le volant d’un Chevrolet Cruze. La première opportunité est apparue, comme il a été souligné dans une chronique précédente, lors du Salon International de l’Auto de Montréal 2015 alors qu’un représentant m’a permis de réaliser l’essai routier d’un modèle à motorisation diesel, souhait que je désirais réaliser depuis l’introduction de ce modèle. Cependant, la courte durée de l’essai n’a pas permis à l’auteur de ces lignes de pouvoir apprécier la qualité de vie à bord de ce véhicule, seulement le côté mécanique de la bête diesel.\nDeux semaines après cet évènement, j’ai apporté ma rutilante voiture à mon complice afin que celui-ci l’utilise pour évaluer ses acquis académiques. Il faut dire que je désirais changer une pièce depuis longtemps et que cette dernière faisait l’objet d’un chapitre à l’étude dans son cours.\nPendant que le sort de ma voiture était entre ses mains, mon complice ma gentiment prêté sa flamboyante (elle est rouge) Cruze 2014. Ce retour derrière le volant de la compacte de la gamme Chevrolet m’a donc permis d’essayer la voiture dans différents environnement que l’automobiliste québécois côtois quotidiennement.\nAyant encore dans l’esprit l’essai de la version diesel conduite au SIAM, le comparatif et l’extrapolation avec la version 1.4t a pu se faire aisément.\nLe modèle du SIAM était un 2015, mais les différences avec le modèle de l’année dernière sont minimes. La puissance offerte par le petit 2L turbocompressé n’est pas impressionnante en soit, 150hp. Ce qui impressionne c’est le 264 lb-ft de couple (vous savez le produit vectoriel entre le rayon et la force; PHS1101) qui permet de battre n’importe quelle autre voiture à cylindrée similaire, dont sa rivale principale : la VW Jetta TDi. En effet, lorsqu’on pèse sur l’accélérateur, la voiture est propulsée vers l’avant telle une fusée. Le tout sans dangereux torquesteer (volant qui tire de droite à gauche). La seule transmission offerte fixée sur le moteur diesel est l’automatique (6 vitesses) qui accomplit son travail de manière noble. Toutefois, l’indisponibilité d’y monter une boîte manuelle est un inconvénient pour ceux désirant une conduite sportive.\nPourtant, ce moteur diesel s’accommoderait merveilleusement bien d’une conduite sportive. Bref, un beau produit de GM qui n’a malheureusement pas le succès escompté. En effet, seulement 2 % des modèles vendus chez nos voisins du Sud sont équipés de cette motorisation.\nEt le 1.4t, lui?\nL’essai prolongé de la version 1,4L (toujours avec turbocompresseur) m’a fait découvrir une voiture confortable, autant au niveau des réglages de la suspension que du design des sièges. Malgré tout, on ressent la solidité du châssis. Autant de bonnes caractéristiques qu’il faut retrouver dans son automobile lors d’une conduite sportive afin de ne pas se retrouver dans le fossé. Il va de soit que le sentiment de fusée n’était pas aussi présent, mais le petit moteur se déplace tout de même assez bien, sans se plaindre, en plus d’émettre un grondement sympathique. La version essayée était dotée de la transmission manuelle à 6 rapports. Un vrai régal avec une course du levier courte. D’ailleurs, les cours rapports permettent une maigre consommation en essence, tel que constaté avec ma limite qui convergeait vers 7,8 L/100 km en plein centre-ville d’une municipalité de la Montérégie. En plus de boire de l’essence de grade 87.\nCependant, comme la plupart des voitures de nos jours avec ce type de transmission, la pédale d’embrayage n’est pas très communicative avec vous. Cette même transmission attachée avec le 2.0 turbodiesel permettrait sans doute d’enlever des ventes à sa rivale chez VW qui, elle, l’offre depuis des années. Cette absence d’historique de voitures diesel chez GM explique peut-être la réticence des acheteurs potentiels. En effet, avant l’arrivée de la Cruze diesel l’année passée, la dernière disponibilité d’une voiture GM avec ce type de motorisation en sol américain remontait à 1985, avec des résultats plus qu’atroce.\nToujours selon mon essai avec la version 1.4t, en outre des sièges confortables, la vie à l’intérieur est conviviale avec des matériaux de qualité, pour la catégorie, et des commandes intuitives à portée de main. L’affichage des cadrans se fait à l’aide d’un éclairage bleu/mauve et rouge pour l’aiguille sur un fond noir. Facile à lire à toutes heures de la journée.\nMême avec tous ces rappels?\nComme aucune voiture n’est parfaite, le modèle Cruze a reçu plusieurs rappels depuis son lancement en 2010. Bien qu’un rappel soit bénéfique pour régler un problème potentiel, certains sur les premiers modèles étaient tout simplement honteux, tel un détachement du volant de la colonne de direction. Heureusement, ce problème est arrivé à un seul véhicule du côté américain. Disponible sur le continent américain depuis 5 années, la Cruze semble profiter d’une bonne fiabilité de loin supérieure aux modèles qu’elle remplace.\nSi vous n’avez aucune idée quoi faire durant la semaine de relâche, je vous suggère d’aller faire l’essai routier d’une Cruze diesel, afin de vérifier si cette voiture vous va aussi bien qu’a moi!