Двері — Міжкімнатні, Вхідні двері — Дверна фурнітура, ціна | Львів, Рівне, Луцьк, Івано-Франківськ\nДвері ПВХ Грета 80 білий матовий +скло\n2 579.63 грн. за шт\nДвері ПВХ Грета 70 золота вільха\n2 083.40 грн. за шт\nДвері ПВХ Ніка 60 каштан глухе silver termopack\n873.13 грн. за шт\nДвері ПВХ Смарт Флоренція С2 800 перлина біла+скло\n2 651.60 грн. за шт\nДвері ПВХ АМАТА 80 каштан Р1\n1 583.38 грн. за шт\nДвері ПВХ АМАТА 80 золота вільха Р1\n1 818.24 грн. за шт\nДвері ПВХ АМАТА 90 каштан Р2\n1 494.37 грн. за шт\nДвері ПВХ ВІЛЛА 80 ясень Р1\n1 230.15 грн. за шт\nДвері ПВХ ВІЛЛА 90 золота вільха+GR\n1 600.43 грн. за шт\nДвері глухі 60\n536.00 грн. за шт\nДвері глухі 70 ясен вензель termopack\n756.65 грн. за шт\nДвері глухі 70 вензель каштан termopack\n988.67 грн. за шт\nЗручність і привабливість будь-якого інтер'єру багато в чому залежить від правильного вибору міжкімнатних дверей. З їх допомогою людина може банально побути наодинці, а в офісах без такої деталі як двері не обійтися взагалі. Вибираючи будь-яку річ, людина спочатку дивиться, оцінює зовнішній вигляд і функціональні характеристики, потім цікавиться ціною. І, якщо необхідно вибрати гарний, але при цьому доступний за ціною виріб, споживач звертає увагу на ринок і пропозицію дверей економ класу.\nДвері міжкімнатні економ класу являють собою конструкцію, яка має всередині спеціальний наповнювач. Сам каркас виготовляється з сосни, ДСП або МДФ. Додаткову стійкість, надійність дверей, а також властивості шумоізоляції забезпечує якісний наповнювач, - як правило, картонна стільниковий плита. Такі плити називають тамбуратними.\nПрийнявши рішення про покупку подібних міжкімнатних дверей, ви отримуєте відразу кілька переваг: легкість при транспортуванні, легкість при відкриванні дверей, а також простоту монтажу. Недоліком таких міжкімнатних дверей є низька стійкість до підвищеної вологості. Термічні та акустичні характеристики виробів також залишають бажати кращого, хоча вони співвідносяться з дверима з ДСП.\nВ економ класі існують і інші види дверей. Наприклад, використання стружкового матеріалу (ДСП) дозволяє отримати більш якісний виріб і як і раніше дає можливість купити міжкімнатні двері недорого.


ᐅ Купить пеньюар з мереживом і кристалами swarovski® LHW 1087 в Киеве цвет royal black 🛍 в интернет магазине с доставкой по Украине\nПеньюар з мереживом і кристалами Swarovski® LHW 1087⭐ Цена: 699 грн 🛍 ▶ интернет-магазин в Киеве по 📞 +375 (29) 622-69-66 ✔ Цвета: черный ✔ Размер: 170-100-106, 170-84-90, 170-88-94, 170-92-98, 170-96-102 🚚 Доставка по Киеву и Украине ⭐\n852639 852639 852639 852639 852639Пеньюар Swarovski® из невесомого полотна с кружевным лифом очаровывает с первых секунд, стоит только примерить его на себя. Мягкая\nСорочка нічна жіноча з трикотажного полотна. Низ виконаний з трикотажного полотна "сітка", ліф з мереживного полона. Фіксується сорочка бретелями по плечах. Ліф виробу прикрашений аплікацією із страз.\nПеньюар Swarovski® из невесомого полотна с кружевным лифом очаровывает с первых секунд, стоит только примерить его на себя.\nМягкая полупрозрачная сеточка окутывает тело и ниспадает красивыми складкам от лифа, украшенного аппликацией из стразов.\n- тонкие бретели по плечам;\n- лиф из изысканного фактурного кружева;\n- аппликация из стразов;\n- невесомое полотно в мелкую сеточку;


Улюблена дочка Дональда Трампа показала ефектний діловий аутфіт.\nУлюблена дочка американського президента Іванка Трамп, яка виконує обов'язки його радника, продовжує радувати шанувальників своїми ефектними діловими образами. Так, 23 вересня, в Білому домі відбулася церемонія вручення президентської премії The Pledge To America's Workers. Як тільки Іванка з'явилася перед публікою, вона тут же привернула до себе всю увагу присутніх.\nЇї образ, як завжди виглядав дуже ефектно. Цього разу на Іванці була легка білосніжна спідниця в складку, яку вона доповнила напівпрозорою блузою в тон з об'ємними рукавами на манжетах. Свою тонку талію вона підкреслила широким ременем. Доповнили образ витончені босоніжки на шпильці, макіяж і звична укладка.\nОсобливу увагу публіки привернула оригінальна маска з яскравим принтом, яка виглядала дуже ефектно на тлі елегантного білосніжного вбрання.


osvitaua.com | Психолог №22/14\nГоловна / Інтернет-магазин / Без категорії / Психолог №22/14\n23,22 грн. 15,00 грн.\nАртикул: 23316 Категорія: Без категорії Позначки: end-of-sale, психолог\nОсвітній процес останніх років невпинно змінюється. Зі стримким розвитком суспільства, загальною глобалізацією, поширенням мережі Інтернет та заміною реального життя віртуальним, перед дитиною постають усе нові й нові проблеми та спокуси. Газета «Психолог» допоможе лікарям дитячих душ справитися з усіма викликами, що ставить перед ними сучасність. Уже 5 років поспіль психологи України діляться своїми думками та робочими набутками на сторінках видання, обговорюють популярні проблемні теми та спільно шукають шляхи їх подолання. Нині «Психолог» — це своєрідна творча лабораторія. У виданні постійно публікуються матеріали, що перевірені часом та людьми. Цікавими для кожного психолога стануть різноманітні методики, способи та форми роботи діагностування проблем у дітей різного віку. Адже своєчасна діагностика — запорука успіху у справі допомоги дитині. Передплачуйте наше видання і ви завжди будете на греюбені хвилі психологічного життя не лише України, а й цілого глобалізованого світу професіоналів. Газета «Психолог» — паперовий партнер у щоденній роботі на благо дитини.\nҐендерний розвиток особистості\nДілова людина: шляхи становлення. Заняття зі старшокласниками


XV Щорічна Конференція «Управління ризиками кредитування Credit|Risk|2020» | Незалежна Асоціація Банків України\nXV Щорічна Конференція «Управління ризиками кредитування Credit|Risk|2020»\nНезалежна асоціація банків України, як інформаційний партнер, запрошує Вас взяти участь у XV Щорічній Конференції «Управління ризиками кредитування Credit|Risk|2020», організатором якої є компанія «Extra consulting».\nЗахід відбудеться 8 липня 2020 р.\nМетою конференції є обговорення регуляторних ініціатив щодо зниження ризиків у фінансовій системі і полегшення кредитування і роботи з NPL у період рецесії, пов’язаної з COVID-19, також обмін досвідом щодо стратегій кредитування, кредитного ризик менеджменту та управлінню NPL після карантину.\nЯк запустити кредитування та зменшити системні ризики під час та після COVID-19?\nСтратегії кредитування і кредитного ризик менеджменту після карантину;\nСпеціальний фокус: Агроринок в умовах пандемії. Сценарії та виклики на найближче майбутнє;\nІнновації в управлінні ризик моделями під час COVID-19;\nЗ детальною інформацією щодо заходу, програмою Конференції та умовами участі можна ознайомитись на сайті організатора: http://www.extra-consulting.net/conferences/index.php або за тел.: +380 44 227 81 73\nОбговорення виконання банками норми підпункту 392.6.31 Податкового кодексу України з 01.01.2022\nКруглий стіл_НАБУ+Світовий банк\nЗміни до ППНБУ №5 щодо розширення можливостей купівлі іноземних цінних паперів\nКруглий стіл: Управління в банках по-новому: детально про закон № 2210-VIII\nКруглий стіл у м. Чернігів, присвячений питанням реформування системи виконання судових рішень та діяльності приватних виконавців\nПрактична конференція PayTech Ukraine 2019


Приміщення адміністративно-побутового комбінату загальною площею 3718,3 кв.м, літер «А-2»\nМесторасположение объекта: 45300, Волинська обл., Іваничівський р-н, с.Грибовиця, вул. Миру,61\nКод ЕГРПОУ объекта: 39244468\nНаименование: Державне підприємство “Об’єднана компанія “Укрвуглереструктуризація”\nМесторасположение объекта: 03142, м.Київ-142, пров. ПРИЛАДНИЙ, будинок 2-А\nНаименование: Приміщення адміністративно-побутового комбінату загальною площею 3718,3 кв.м, літер «А-2»\nКод ЕГРПОУ балансодержателя: 39244468\nНаименование балансодержателя: Державне підприємство “Об’єднана компанія “Укрвуглереструктуризація”\nМесторасположение балансодержателя: 03142, м.Київ-142, пров. ПРИЛАДНИЙ, будинок 2-А\nРазмер объекта: 3718.3 кв. м\nНачальная цена объекта, грн.: 31 052.34\nНачальная цена пакета акций, грн.: 31 052.34\nДата проведения продажи: 26.09.2018


Жиросжигающие тренування і вагітність\nДуже багато жінок відкладають жиросжигающие тренування на післяпологовий період. Вони вважають, що аеробіка під час вагітності - досить безглузде і небезпечне заняття. Чимало сприяє цьому поширений міф про те, що гормональний фон жінки під час вагітності сприяє набору жирового прошарку по всьому тілу. Насправді ж, дозована аеробне навантаження цілком може стати частиною вашої підготовки до пологів і вберегти від надмірного набору ваги.\nЖиросжигающие тренування і планування вагітності\nПротягом 2-3 місяців до передбачуваного зачаття слід перейти на спеціальний режим аеробних тренувань. Слід виключити короткі і вибухові інтервальні заняття, і віддати перевагу спокійним видам активності. Навіть якщо ви схильні до повноти, намагайтеся не тренуватися більше 2 годин на день. Занадто інтенсивний тренінг в цей період може знизити рівень естрогенів і зменшити ймовірність настання овуляції.\nВідео: Харчування і тренування під час вагітності. Аліон Хільт\nВибирайте щодо тривалі і «рівні» за інтенсивністю види навантажень. ідеально підійдуть плавання, танці, заняття степ-аеробікою в танцювальному стилі. Можете влаштовувати пробіжки, але вони не повинні бути схожими на підготовку до марафону. Намагайтеся утримувати пульс в зоні 50-60% від вашої максимальної частоти серцевих скорочень, і ви гарантовано не нашкодите собі навантаженням\nЖиросжигающие тренування під час вагітності\nУ кожному конкретному випадку необхідно обов`язково порадитися з лікарем, що веде вагітність. Загальні ж рекомендації зазвичай включають в себе як мінімум 150 хвилин аеробних тренувань на тиждень. Під час вагітності краще не працювати на жиросжигание довше, ніж 30 хвилин. Однак це тимчасове обмеження стосується тільки тренувань, які проводяться при пульсі 50-60% від ЧСС максимальною. Прогулянки, спокійне плавання в теплій воді і легкий домашня праця обмежуються за часом тільки якщо вагітність протікає з ускладненнями.\nВідео: Прості вправи для вагітних\nДля підтримки відсотка жирового прошарку в нормі вагітним рекомендуються такі види тренувань:\n• Півгодинна сесія на еліптичному тренажері в ручному режимі із середнім опором важелів і педалей (1 триместр);\n• Тренування на степ-платформі без складної хореографії та стрибків, якщо до вагітності ви часто відвідували уроки степа;\n• Аеробні уроки низької інтенсивності, де виключені стрибки;\n• Ходьба на біговій доріжці (Не виставляти кут нахилу більше 7%) або в парку.\nТренуйтеся регулярно, не забувайте про правильне харчування, і ви зможете народити здорову дитину і не набрати зайві кілограми.\nІнтервальна тренування для сідниць\nТренування замість розвантажувального дня\nТренування при сколіозі\nСхуднення після пологів: тренування у фітнес-клубі\nЯк схуднути за 3 дні: спліт-програма\nКардиотренировки для схуднення: ворог жиру №1


7 ДНІВ-УКРАЇНА » Як журналісти знайшли книжки із «Новоросії» у Почаївській лаврі (Відео)\nНа Західній Україні, просто у церкві продають сепаратистську літературу.\nСепаратисти друкують антиукраїнську літературу на Заході країни під прикриттям Почаївської лаври, стверджують на сайті tsn.ua. Про йшлося у сюжеті програми «Гроші».\nСвято-Успенська Почаївська лавра на Тернопольщині підпорядковується Московському патріархату. На її території є дві книжкові крамниці, де продається церковна література. Проте ходять чутки, що тут не всі релігійні книжки вчать людей єднанню з Богом та між собою.\nЖурналісти придбали кілька книжок і виявили, що серед джерел у них зазначенні деякі сепаратистські сайти, такі як novorossia.org. Найцікавішим виявилося те, що антиукраїнську літературу друкують безпосередньо у лаврі. Таким чином, на цю літературу дає своє благословення митрополит Почаївський Володимир. Проте на питання про книгу владика заявив, що про таку літературу не знав і що церква його жодних «цілей антидержавних» не переслідує.\nЧитайте також. Почаївська лавра: одні нардепи хочуть приватизувати, інші — вимагають включити її до складу держзаповідника\n- То ті, хто це зробили, хай вони поладять, нехай вони стануть перед народом на коліна і попросять прощення, скільки вони біди наробили, — сказав митрополит, звинувачуючи у війні державних керівників. Коли журналіст запитав, кого саме владика має на увазі, той відповів: «Ну, я не знаю, мабуть, наші керівники, вони довели до цього! Церква не довела».\nМитрополит Володимир пообіцяв, що дізнається, хто, прикрившись його ім’ям і благословенням, вирішив через церкву поширювати антиукраїнські ідеї серед вірян.\nМітки: "7 Днів-Україна", 7 днів, митрополит Володимир, почаїв, сепаратизм, Тернопіль, тернопільські новини, УПЦ МП, церква


Трамп приймає антибіотики та стимулятори росту волосся: президент США пройшов медогляд | Українські Новини\nТрамп приймає антибіотики та стимулятори росту волосся: президент США пройшов медогляд\n13 січня 2018, субота, 14:31\t33\n2018-01-13T14:31:00+02:00 Америка 2019-02-15T04:47:36+02:00\nТрамп пройшов медогляд. Фото: instagram.com/realDonaldTrump\nПрезидент США Дональд Трамп пройшов медогляд у Національному військовому госпіталі імені Уолтера Ріда. Це перша перевірка стану його здоров'я з моменту вступу на посаду.\nОгляд і необхідні тести проводилися особистим лікарем президента – Ронні Джексоном. Медогляд не передбачав оцінку психічного стану Трампа, пише "Голос Америки".\nНапередодні Трамп заявив журналістам: "Я думаю, що в мене все в порядку. Буду здивований, якщо це не так".\nЧерез кілька годин після закінчення огляду Джексон розповсюдив коротку заяву, в якому зазначено, що "огляд пройшов чудово", і що Трамп має чудове здоров'я". У вівторок Білий дім проведе спеціальний брифінг на цю тему, на якому ймовірно виступить Джексон.\nЗакони США про таємниці медичної інформації стосуються і президентів, тому особисто Трамп повинен вирішити, яка інформація на цю тему буде оприлюднена.\nОстання професійна оцінка стану здоров'я Дональда Трампа була дана в 2015 році його особистим лікарем Харольдом Борнстіном, який пообіцяв, що Трамп буде найбільш здоровою людиною, з усіх коли-небудь обраних президентів".\nБорнстін також повідомив, що Трамп приймає аспірин, ліки для зниження рівня холестерину, у міру потреби антибіотики для боротьби з дерматологічним захворюванням розацеа, а також препарат, що стимулює ріст волосся.\nЯк повідомлялося, американський журналіст Уолфф видав скандальну книгу про Трампа.\nТакож ЗМІ опублікували оновлений розпорядок дня Дональда Трампа.\nБільше новин про:\tМедосмотр Дональд Трамп


Опубліковано: П'ятниця, 03 квітня 2020, 11:33\n2 жовтня відзначається Міжнародний день соціального педагога, святкування якого було започатковано на XVII Міжнародній конференції соціальних педагогів (Копенгаген, 2009 р.).\nЗначення, яке несуть для суспільства соціальні педагоги, неможливо виміряти ніякими показниками. Нині професія соціального педагога затребувана і виділена в окрему категорію системи освіти. Соціальні педагоги входять у викладацькі склади більшості навчальних і виховних закладів.\nУ Міжнародний день соціального педагога вітаємо викладачів і студентів кафедри соціальної роботи і менеджменту соціокультурної діяльності, бажаємо їм успіхів і любові, перемог і радості в їх життєво необхідній всім нам праці!


Наполнение Сайтов (Цена $310)\nHome/Catalog/Advertising and marketing/Links to the site/ Наполнение сайтов\nКопірайтинг, маркетинг, SMM, розсилки, флаєри, прес-релізи, "джинса". До мільйона знаків в місяць. Фахівці різного профілю. http://txt-zbs. com/\n- формулировка УТП;\n- создание контента, отвечающего требованиям поисковых систем и полезного для читателя\nВозьмем и сделаем "чтобы все заработало". Обеспечим комплексную информационную поддержку. Продвинем на рынке принципиально новый продукт. Вы пишете нам, отвечаете на вопросы - и контент перестает быть вашей головной болью.\n$310 Наполнение сайта


1.Про плани щодо фінансово-господарської діяльності установ освіти району у 2016 році.\n2.Про підсумки організації спортивно-масової роботи у 2015 році та план роботи на 2016 рік.\n3.Про курсову перепідготовку педагогічних працівників у 2015 році.\nНачальник відділу Надія Жук зупинилася на питанні ефективності роботи керівників загальноосвітніх навчальних закладів району з організації належного функціонування шкіл. Зазначила, що 2015-2016 навчальний рік є роком об’єктивного оцінювання знань учнів, тому пріоритетами в освітній галузі виступають надання школами освітніх послуг, ефективна робота з педагогічними кадрами, посилення національно-патріотичного характеру виховання учнів, оптимальне використання бюджетних коштів, а також активна життєва позиція кожного педагога у ставленні до розвитку освіти у державі. Наголосила, що на сьогодні першочерговим завданням української освіти є якнайшвидша адаптація до єдиних європейських освітянських критеріїв і стандартів.\nПід час проведення наради присутні торкнулися й інструктивно-методичних поточних питань. З ґрунтовним аналізом «Про плани щодо фінансово-господарської діяльності установ освіти району у 2016 році» виступила головний бухгалтер Валентина Лукашук. З нарахуванням заробітної плати та індексації ознайомив Богдан Михальчук.\nСвітлана Король, головний спеціаліст відділу, підняла організаційні питання стосовно розведення класокомплектів, та підвела попередні підсумки роботи комісії\tдля проведення оптимізації навчальних закладів і установ освіти.\nНеоніла Вижва, головний спеціаліст відділу освіти, висвітлила питання щодо травматизму в навчальних закладах. Було відмічено, що в порівнянні з минулими роками кількість травм серед учнів має тенденцію до зниження, але все одно залишається досить високою. Звернула увагу керівників на те, що доцільно посилити контроль за вихованням учнів і не бути байдужими до суперечок, які виникають в учнівському колективі. З реєстрацією на пробне ЗНО ознайомила методист РМЦ Наталія Воробей.\nЗ умовами проведення атестації керівних кадрів та педагогічних працівників у 2015-2016 р. учасників наради ознайомила Валентина Іщик, методист районного методичного центру.\nЗавершуючи нараду очільниця освітянської галузі району Надія Жук звернулася до освітян: «Шановні освітяни! Попереду на нас чекає велика робота. В освіті нема місця байдужим і випадковим людям. Покладаюся на ваші мудрість, професіоналізм і терпіння. Вірю, що разом ми зможемо реалізувати непрості завдання, що стоять перед сучасною українською освітою. Зичу, щоб кожен ваш день був сповнений радістю, щастям та теплом людської подяки за добрі справи».


У Тернополі створять завод на 600 робочих місць | Тернополіс новини Тернополя\nУ Тернополі створять завод на 600 робочих місць\nСвітовий виробник текстилю запускає виробництво у Тернополі\nБельгійська група компаній “Монкс Інтернешнл” розпочне у Тернополі виробництво тканин для меблевої промисловості та пошиття наматрацників. Компанія має заводи в Бельгії, США, Чехії, Китаї, Індії та інших країнах і володіє 12 світовими брендами. Продукція продається у 60-ти країнах світу.\nНа першому етапі реалізації проєкту планується створити 150 нових робочих місць з конкурентною оплатою праці. Надалі виробник планує збільшити цю кількість до 500-600 робочих місць. Проєкт сприятиме приходу нових інвесторів у наше місто.\n“Розвиток економіки та залучення інвестицій в громаду є пріоритетом у нашій роботі. Це робочі місця з гідною оплатою для тернополян, сплачені податки, вкладення у розвиток міської інфраструктури і формування позитивного іміджу міста. Ми працюємо так, щоб вітчизняні та іноземні інвестори були задоволені умовами ведення бізнесу.\nМи зацікавлені, щоб у Тернополі було добре інвестору, а тернополяни отримували нові можливості для розвитку у себе вдома. Сьогодні ми з радістю вітаємо нових інвесторів у Тернополі – відому транснаціональну компанію Монкс Інтернешнл, яка має заводи в Бельгії, США, Чехії, Китаї, Індії та інших країнах і володіє 12 світовими брендами”, – розповів Сергій Надал.\nМенеджерка з розвитку проєктів компанії “Монкс Інтернешнл” Крістел Бішоп відзначила перспективність співпраці з Тернополем.\n“Ми дуже раді працювати у Тернополі і сподіваємось на подальшу плідну співпрацю. Одна із наших 12 міжнародних компаній спеціалізується на виготовленні текстилю, тож у Тернополі вироблятимуть нитки для прядіння, що йтимуть на експорт. Як тільки бізнес успішно запрацює, то в наших планах побудувати у вашому місті новий завод. Адже тут ми маємо усю необхідну підтримку для роботи”, – зазначила представниця “Монкс Інтернешнл”.\nРеалізація проєкту індустріальний парк “Тернопіль” розпочалася у серпні 2018 року. Тоді міський голова Тернополя Сергій Надал публічно заявив про наміри виділити 15 гектарів землі промислового призначення, підвести комунікації, облаштувати під’їзні дороги.\n28 квітня 2021 року підписано угоду про довгострокову оренду виробничих площ площею 6500 кв.м. і вже в червні-липні планується відкриття першої черги ткацької фабрики та фабрики з пошиття наматрацників провідних світових брендів. В рамках реалізації першої черги виробництва планується створення біля 150 робочих місць, а в подальшому – 500-600 робочих місць. Проєкт стане першим великим виробництвом в рамках реалізації концепції індустріального парку “Тернопіль”.\nЗалучення та супровід інвесторів здійснює команда Агенції регіонального розвитку в Тернопільській області спільно з Тернопільською міською радою.\nTags: завод у Тернополі Монкс Інтернешнл новини Тернополя робочі місця\nКоронавірус на Тернопільщині сьогодні: статистика за 28 травня\nПоліція розшукує жителя Підволочиська, який їхав на заробітки і зник безвісти (ФОТО)


НЕДРИГАЙЛІВСЬКА БЮРОКРАТІЯ ЙДЕ НА ВИБОРИ - 8 October 2020 - Інтернет-газета "Недригайлів сьогодні"\nГоловна » 2020 » October » 8 » НЕДРИГАЙЛІВСЬКА БЮРОКРАТІЯ ЙДЕ НА ВИБОРИ\nНЕДРИГАЙЛІВСЬКА БЮРОКРАТІЯ ЙДЕ НА ВИБОРИ\nСлово "бюрократія" взагалі не лайливе. А у перекладі означає влада канцелярії, тобто чиновників. А те що вони дістали всіх, то інша справа.\nПри всіх формах правління чиновницький прошарок мав значну владу.\nНе обминає це правило і Недригайлівську селищну раду, де виконавчий апарат набагато більший, ніж, скажімо у сусідніх Вільшанській і Коровинській ОТГ.\nКерівництво селищної ради посилається на якісь постанови уряду щодо чисельності апарату, а у Вільшані, у Мельнікова, навіть заступників немає. У їх Недригайлові аж двоє, хотіли взяти ще одного - першого, та не прокотило, деякі депутати піднялися горою.\nА вже чиновників середньої руки понабирали, так що і стільців не вистачає. Добре, що по черзі ходять у відпустки. А про бюджетні витрати на утримання апарату годі й говорити. Скільки б на ці гроші можна доріг відремонтувати чи зберегти ФАПів на селі.\nТак ось ближче до виборів.\nВсіх конкурентів нинішнього мера недригайлівські чиновники бояться, як вогню, бо це загрожує їхньому особистому місцю під сонцем. Адже скорочення апарату і заміна деяких кадрів - це реалії з 26 жовтня.\nІ дійсно, насправді кілька чиновників роблять роботу, яку може виконувати один.\nТому практично всі працівники роздутих апаратів Недригайлівської селищної ради і старостатів, ймовірно, з усіх сил голосуватимуть за чинного голову, як гарантію збереження їхніх посад і зарплат.\nДо цієї доброї сотні чиновників підключаться їх родичі і широке коло близьких осіб. І вони обиратимуть нам владу на найближчі п'ять років.\nТому на майбутнє треба подумати над тим, щоб не тільки обмежити кількість каденцій перебування при владі мера, секретаря та інших посадовців, які обираються та призначаються, а й щодо встановлення граничних строків перебування на посадах чиновників різного рангу. Щоб не засиджувалися і давали дорогу молодим.\nПереглядів: 558 | Додав: nedrtoday1 | Рейтинг: 0.0/0


Інформаційно-довідкові документи в бізнесі, всередині компанії, між підприємствами, у відносинах з державними органами оформляються і використовуються за правом або звичаєм, а надаються індивідуально фізичній або юридичній особі можуть мати юридичне значення. У всіх випадках призначення документа завжди очевидно, однак структура і форма вираження змісту вимагає знань.\nІнформацію несе все, що мабуть і відчутно людиною, але практичне значення має далеко не вся інформація. Це твердження вірне, якщо розглядати інформацію в контексті відділу кадрів, департаменту управління або студії дизайну будь-якої компанії.\nУ судової системи свій потік інформації і, крім юридично значущих документів, там є багато документів з наукової організації праці, кадрової роботи, довідок та довідкової інформації для громадян взагалі (не перебувають в судовому процесі).\nСпоживчий ринок – маса інформації про те, де купити і за якою ціною, що і коли зіпсується, хто виготовив і з чого. Це не робота і не суспільне життя громадянина, але довідкових даних виробляється і споживається достатньо.\nРезультат роботи метеоролога – це теж інформаційно-довідкові документи, довідки, зведення, звіти… В них містяться суттєві дані, що мають значення для величезної кількості людей, машин і механізмів, країн і навіть континентів. Інформація тут збирається дуже складними приладами і по століттями відпрацьованим методикам, а в останні роки – за відомостями від космічних супутників за допомогою складних математичних розрахунків.\nЗведення погоди – це не довідки бухгалтерії, але якщо в них міститься неправдива інформація – наслідки можуть бути катастрофічними. Гнів податкової здасться трелью солов’я на тлі території, спустошеною ураганом, або потоку авіалайнерів, позбавлених можливості сісти і зберегти життя пасажирам.\nВ кінці минулого століття комп’ютерне справу остаточно закріпило свої позиції, алгоритми стали надійними і швидкими, а подання даних набуло систему і досвідчених фахівців, область ІТ (в цілому) стала стабільно розвиватися.\nЗведення погоди – це потрібно і цікаво, але за звичаєм і затребуваності загальноприйнято вважати, що інформаційно-довідкові документи – це все-таки інформаційні потоки документів у бізнесі і у відносинах з державою.\nЕлектронний документообіг придбав стійке прагнення до втілення в реальності, створено досить багато систем, придбаний початковий досвід. Класифікація та уніфікація сфери ділових паперів придбала чіткі контури.\nУ першому наближенні, через довгі десятиліття розвитку інформаційних технологій, прийнято вважати, що інформацію можна уявити тільки двома реальними формами, які можна використовувати в практичній діяльності людей:\nОстання форма не так давно отримала юридичне значення завдяки напрацьованим технологій щодо електронного підпису та засобів криптозахисту.\nУ другому наближенні можна не вважати формами подання інформації, наприклад, дорожні знаки і розмітку, покажчики «стрілка» в приміщенні і документи державної доктрини «Одне вікно», за якою всяке державне установа зобов’язана вивішувати публічно свої накази, постанови, довідкову інформацію в області своєї компетенції тощо для громадян і осіб без громадянства, які користуються послугами цієї установи.\nВ третьому наближенні інформаційно-довідкові документи можуть бути подані у письмовому або електронному вигляді.\nОстанній варіант, насправді, — це файли і папки. По суті, кожен документ має авторство, причину появи, час створення та адресата. Найважливіше в будь-якому документі:\nйого реально можна згадати;\nабо інтуїтивно про нього здогадатися;\nабо знайти в архіві;\nабо виявити в пам’яті творців, споживачів, виробників.\nЩодо файлів і папок все інакше. Тут «ніколи нічого знайти не можна. Файл – це не документ, а папка – це не полиця документів. Навіть якщо не розглядати випадок обміну файлами між користувачами, то на комп’ютері кожного користувача завжди скупчується тонна файлів, розписаних по сотням папок, і знайти в ній щось осмислено неможливо навіть через місяць-другий, а через рік – взагалі не реально.\nКоли створюється файл, автор знає, «навіщо, чому, для якої мети». Саме це знання «навіщо, чому, для якої мети» зникає з плином часу.\nПо суті, людина завжди пам’ятає, що і як робив, як мінімум, найважливіше, але зв’язок цього знання з ім’ям файлу і папки дуже швидко зникає.\nФайли, папки, блокчейны і дзеркало Oracle\nДуже дивна, але дивно стала ідея: документи – це файли, які розміщені по папках. Файли можуть бути картинками в растрі або вектор, тобто жорсткої структури і змісту або масштабовані за розміром. Файли можуть бути текстами, таблицями, базами даних і будь-якої іншої функціональність, яку надає їм розробник програмного забезпечення.\nДисбаланс подання інформації призвів до появи ідеї блокчейна (blockchain).\nЗа даними «Вікіпедії», поява ідеї «вибудуваної за певними правилами ланцюжка даних» сталося близько десяти років тому. Набагато раніше ця ж ідея була визначена і реалізована в концепції об’єктно-орієнтованого програмування компанії SCI більше тридцяти років тому.\nОб’єктивне відображення письмових подань інформації її електронним еквівалентом по праву належить лідеру галузі компанії Oracle, воно відображає динаміку інформаційних уявлень з початку 80-х років минулого століття.\nТаким чином, з формальної точки зору будь інформаційно-довідкові документи можуть бути представлені виключно в письмовому або електронному вигляді, але варіант подання документів більш досконалий, ніж файл, ще не створено.\nПисьмова копія документа в електронній формі – є, по суті, все та ж його письмова форма. Растрові і pdf формати файлу – це саме інформаційно-довідкові документи організації. Векторні і текстові (docx, xlsx, pptx і їм подібні) файли в більшій частині – це розробка документів. Як тільки документ узгоджений і почав працювати, його просто друкують на папері або оформляють в pdf.\nХарактерна риса растра і pdf – файл не можна (не прийнято) міняти, він надається для відомості, як є. Адресат може з ним знайомитися, але змінити – немає.\nВиди інформаційно-довідкових документів\nДокумент від тексту відрізняється особливою структурою і формою подачі змісту. Документ складається з реквізитів, пишеться в певному стилі і несе в собі інформацію від автора до адресата. Кількість авторів і адресатів може бути по-різному, зміст і структура документа може змінюватись, але зазвичай це оформляється у форматі «зміни та доповнення». Тобто як окремий документ, що додається до основного.\nДовідка може бути видана бухгалтерією індивідуально працівнику, а доповідна записка адресується керівництву компанії щодо суті проблеми на виробництві.\nВважається, що інформаційно-довідкова робота з документами – це область інформування, а не управління. Так це або не так, але в реальності інші звітні документи поточного року можуть призвести до кардинальних змін у сфері управління компанії в наступному році.\nСформована практика організації діловодства компанії поділяє інформаційні потоки на:\nуправлінський сектор та ін.\nПриродно, довідка сектору управління і довідка бухгалтерії відрізняється не тільки видом і змістом, але і може бути класифікована по зовсім різним застосуванням.\nДоповідні записки фінансового відділу істотно відмінні від подібних документів виробничих підрозділів.\nЯкі документи відносяться до інформаційно-довідкових, визначає компанія. З загальної системи видів:\nзаписка (доповідна, службова, пояснювальна);\nдоповідь, пропозицію, подання;\nвсі варіанти листування;\nпротокол, акт, угода;\nсписок, тарифи, перелік;\nтелеграми і телефонограми.\nКожна компанія формує свій власний спектр найменувань документів, які прийнято використовувати. Як правило, воля працівників і керівників не обмежується в творчому аспекті, але основна канва визначається менталітетом і стратегією компанії всередині і у відносинах із зовнішнім світом.\nСтруктура та зміст документа\nОсобливість сучасного діловодства: в останні десятиліття воно носить характер електронного, але паперово-орієнтованого стилю. Повсюдне застосування pdf формату – зайве тому підтвердження.\nСтворено безліч систем електронного документообігу, які використовуються, в чомусь замінюють pdf-файли, тобто не дають можливості адресату що-небудь міняти, але повноцінного рішення ще немає.\nОднак відзначається істотне досягнення: у кожної компанії є чітке уявлення про те, як писати інформаційно-довідкові документи, які використовувати реквізити, якою застосовувати шрифт, які повинні бути поля і як формулювати зміст.\nПрактично завжди і скрізь документ робить фахівець, який володіє потрібними знаннями та досвідом. Крім того, керівництво видає розпорядження як за складом, так і за того, що і як оформляти, де зберігати, як публікувати і доставляти адресату.\nСкладання інформаційно-довідкових документів – робота спеціаліста в сфері його компетенції. Зазвичай цей процес контролюється системою електронного документообігу та призводить до формування потоку файлів по категоріям, за видами, за адресами та іншим критеріям.\nЗагальноприйняті визначення й реальність\nІнформаційно-довідкові документи (за інтернет-джерел):\nце сукупність документів, що містять інформацію про фактичний стан справ, службовців підставою для прийняття рішень, видання розпорядчих документів;\nвикористовуються для передачі інформації від одного адресата (посадової особи, структурного підрозділу, організації) до іншого, так і для фіксації якихось інформаційних відомостей.\nне містять доручень, не зобов’язують виконувати доручення, як розпорядчі документи, а повідомляють відомості, які спонукають приймати певні рішення, тобто ініціюють управлінські рішення, дозволяють вибрати той чи інший спосіб управлінського впливу в конкретній ситуації.\nЦі та інші визначення формулюють основну функцію – інформування. У деяких випадках ця функція має вагоме юридичне значення, і воно може бути використане під гарантію підпису відповідальної особи та печатки організації, наприклад, довідка про заробітну плату або розпорядок робочого часу.\nПорушення режиму роботи компанії створить негативні наслідки для порушника, а довідка в підтвердження доходів перед податковою інспекцією врятує працівника від санкцій і зніме підозри.\nНе можна розглядати організаційні, розпорядчі та інформаційно-довідкові документи поза внутрішньої взаємозв’язку. Весь документообіг будь-якої організації – це її стратегія, її обличчя, її власне уявлення про стиль оформлення паперів і своєму варіанті класифікації документації «по поличках» і сферами застосування.\nКласифікація на практиці, приклади автоматизації\nЗазвичай класифікація документів на практиці відрізняється від загальноприйнятої або науково-обґрунтованою. Наприклад, бізнес не прагне розділити документи на:\nОднак класифікувати потоки інформації по підрозділах і за призначенням кожна компанія вважає обґрунтованим і необхідним. Для кожного виду документа заводиться спеціальна кодування, у власному нормативному акті компанія позначає, як оформляти, яким шрифтом, з яким інтервалом, які вказувати реквізити та ін.\nПрогресивні і великі компанії, особливо коли системи управління сайтами стали нормою в управлінні потоками інформації, стали створювати локальні сервера, на яких не тільки публікувалися приклади оформлення документів, пропонувалися дерева категорій для різних співробітників, але й надавалася можливість заповнювати форми, в результаті чого автоматично формувався потрібний документ.\nАвтоматизація – це вірна супутниця документообігу. Поява комп’ютерної техніки та інформаційних систем тільки розширило складу інформаційно-довідкових документів, які можна використовувати.\nРобота співробітників і працівників секторів управління стала доступна в аналітичному плані, що дозволило компаніям не тільки розширювати склад та зміст інформаційних потоків, але й вивести статистику і довідку у формат автоматичного результату.\nКожен день роботи дозволяє оновлювати довідкову інформацію, яка чинить реальний вплив на загальний економічний ефект.\nДокумент – це лист (кілька аркушів) формату А4. Звичай, звичка, місцевий нормативний акт, хоча в деяких актах законодавства, особливо в ГОСТах згадується не тільки формат аркуша, але і його структура.\nДійсно, в переважній більшості прогресивних компаній електронний документообіг знаходить реальну силу і використання веб-архітектур або спеціалізованих програм стає обов’язковим для кожного працівника.\nЦе спрощує публікацію, повна система інформаційно довідкових документів стає елементарно доступною, оснащеної навігацією, діалогом інтерактивної довідкою. Сумно те, що концептуальна позиція електронного документообігу донині несе в собі відбиток паперового документа.\nЗвичні листи, звичні записні книжки, розмічені блоки сторінок ще якось можна зрозуміти, але застосування в якості основи документів docx, xlsx, pdf або іншого електронного формату зрозуміти ніяк не можна.\nЯкщо оформлення інформаційно-довідкових документів виконується в текстовому редакторі або електронній таблиці або принтері pdf, сканується заради фактичної наявності оригінального підпису та синьої друку, а тільки потім файл йде в роботу в загальний потік документів, потрапляє в інформаційну систему компанії, – це не електронний стиль.\nЦе звичайна автоматизація паперового процесу. Швидше, ефективніше, але це минуле століття.\nЗвичай і практика в електронному варіанті\nДо інформаційно-довідкових документів відносяться документи сфери бізнесу і його відносини з державними органами. В держсекторі також циркулюють документи. Житлові служби, державні підприємства і громадські організації також створюють інформацію в тому чи іншому вигляді.\nСуспільство звикло до того, що є керівні положення та інформація довідкового характеру. Але зазвичай вважається, що документ – це цеглинка зі сфери ділової активності, не обов’язково компанії.\nЗаконодавство не дуже уважно до регулювання документообігу. Простий приклад: жодна норма не регламентує ні програмування, ні бази даних. Є лише загальні слова, загальні міркування, але ні вимог, ні предметної відповідальності.\nНаприклад, факт відображення в КК Російської Федерації кримінальних правопорушень в ІТ-галузі передбачає:\nнеправомірний доступ до комп’ютерної інформації;\nстворення, використання і розповсюдження шкідливих комп’ютерних програм;\nпорушення правил експлуатації засобів зберігання, обробки або передачі комп’ютерної інформації та інформаційно-телекомунікаційних мереж.\nАле ці позиції не охоплюють всі випадки, носять класичний юридичний сенс і не мають жодних реальних підстав безпосередньо від особливостей розробки програм і обробки даних.\nПротокол як інформаційно-довідковий документ – звичайне явище на засіданні загальних зборів пайовиків за договорами пайового будівництва. Ситуація була розглянута, розбіжності між присутніми врегульовані. Документ затверджений. Відсутні на засіданні в більшості випадків зроблять спроби що-небудь змінити.\nДо інформаційно-довідкових документів акти здачі жилого приміщення дольщику не відносяться, але до їх змісту додасться безліч даних з звичайних протоколів, довідок від забудовника, довідок від кредитора, підтверджень доходів про заробітну плату.\nСфера пайового будівництва – хороший приклад, коли електронна форма класичного звичаю у діловодстві (все строго і точно фіксоване) повинна стати такою ж непорушною нормою права, як вона стала з створенням Росреестра і нормативним забезпеченням законності будь-якого договору ДДУ тільки після його реєстрації в Росреестре, обов’язковості реєстрації земельних ділянок та інших об’єктів власності.\nУспіх організованого електронного бізнесу\nСам факт появи ідеї blockchain (блокчейн) цікавий. Вона прийшла занадто пізно, з’явилася зовсім з іншого світу, але саме вона відображає дисбаланс, який виник між реальним звичаєм обробки інформації та його електронним файлово-папочным аналогом.\nФайли і папки мають час створення, але призначення інформаційно-довідкових документів залежить від часу їх створення, в зв’язку з причинами їх створення, адресатом та гарантією дотримання послідовності дій.\nНе можна видалити файл (цього немає, але так повинно бути). Створення документа – не видаляється, навіть якщо паперовий документ знищено – факт в реальності залишиться. Довідка, видана працівнику, може бути загублена, може бути фальсифікована, але факт її наявності був, юридичні наслідки неминучі.\nВ сучасному комп’ютерному світі інформаційно-довідкові документи відіграють істотну роль. Навіть коли їх статус не несе в собі жодних юридичних наслідків, вони інформують людей. Люди приймають рішення.\nПорядок в електронному потоці інформації – реальність і необхідність для будь-якого бізнесу, для будь-яких соціально-економічних і побутових відносин.


Отруєння Навального — Піонтковський розповів про реакцію Європи та США - Україна 24\n14:03, 28 серпня 2020\nБуде ще серйозніше — Піонтковський про реакцію Заходу на отруєння Навального\nРосійський політолог розповів, як отруєння Олексія Навального позначиться на міжнародних відносинах Росії\nЗахідні дипломати виступили поточного тижня з жорсткими заявами на адресу Росії через отруєння опозиціонера Олексія Навального. Цю реакцію прокоментував російський політолог Андрій Піонтковський в ефірі каналу "Україна 24".\n"Реакція на рідкість серйозна. Я б сказав, безпрецедентна. Заступник держсекретаря Біген побував у Москві та, сидячи навпроти Лаврова, в обличчя йому сказав наступну фразу: "Якщо факти про отруєння Навального підтвердяться, то будь-які попередні американські санкції померкнуть у порівнянні з тими, які будуть нами введені".\nСерйозна реакція й Німеччини — вчора незвичайну в дипломатичній практиці заяву зробив міністр закордонних справ. Він сказав: "Ми сподівалися на співпрацю в справі розслідування отруєння Навального, але судячи з усього, Росія на це не налаштована", — розповів він.\nЧитайте також: Отруєння Навального вдарить по Росії — політологиня назвала наслідки\nПіонтковський вважає, що в Німеччині вже визначили, чим отруєний Навальний.\n"Останні дані з клініки "Шаріте" (в якій перебуває Навальний - ред.) показують, що німці набагато більше знають про подію, ніж раніше повідомляли. Схоже, вони виявили цю речовину, яка є аналогом знаменитого "Новачка". Весь світ розуміє, що російська влада застосувала проти опозиціонера заборонену міжнародним законодавством військову хімічну зброю", — сказав він.\nЧитайте також: Для Меркель важливо не сваритися з Путіним — політолог\nПолітолог пригадав про інші гучні отруєння, зокрема, про справу Скрипалів і про отруєння болгарського бізнесмена Еміліана Гебрева, у яких підозрювали Росію.\n"Але цього разу вони трохи загралися і зарвалися, і я думаю, що реакція Заходу буде тільки серйознішою", — сказав він.\nРаніше журналіст і соціолог із Берліна Ігор Ейдман розповів, чого чекати в Росії після отруєння Навального.\nДжерело Україна 24 Теги Олексій Навальний отруєння


Робота, резюме Запоріжжя: Керівництво - Персонал в Запоріжжі, пошук резюме\nРобота в Запоріжжі / Резюме в Запоріжжі / Резюме Керівництво, Запоріжжя\nПотрібен персонал в Запоріжжі? На порталі JobSite ви зможете знайти резюме галузі «Запоріжжі». Ми пропонуємо якісний підбір персоналу і постійно оновлювану базу резюме кращих фахівців від шукачів всіх сфер діяльності. Також в рамках сфери «Запоріжжі» ви можете переглядати тільки резюме Руководство.\nРезюме: Директор (Запоріжжя)\n
Резюме

Рева Юрий Викторович

09.05.1970 г.р.

Адрес, телефон, эл.почта: Кривой Рог, Днепр, Запорожье.

Интересующая должность: Директор.

Образование: высшее полное.

1987-1994гг. Киевский государственный экономический университет. Дневная...\nID резюме: 1149316 Перейти до повного опису резюме в Запоріжжі\nРезюме: Технический директор (Запоріжжя)\nID резюме: 1070833 Перейти до повного опису резюме в Запоріжжі\nРезюме: Администратор отеля (Запоріжжя)\nID резюме: 1139051 Перейти до повного опису резюме в Запоріжжі\nID резюме: 1012817 Перейти до повного опису резюме в Запоріжжі\nРезюме: Руководитель проекта гостиницы, пансионата (Запоріжжя)\nID резюме: 764382 Перейти до повного опису резюме в Запоріжжі


Феноменальна перемога українських паралімпійців | Український тижневик Міст\nФеноменальна перемога українських паралімпійців\nУкраїнці змогли перемогти всіх у паралімпійському плаванні і завоювати перше місце в португальській Мадейрі серед 43 європейських країн. Вони вибороли 95 медалей: 37 золотих, 31 срібну та 27 бронзових.\nЦе просто феноменальна перемога напередодні Паралімпіади в Токіо. 43 спортсмени національної збірної, яка боролася за наше лідерство, були представлені 13 реґіонами України, що 32 учасників української збірної підняли прапор України на європейському форумі та повернуся додому з високими нагородами.\nНеймовірно потужно виступили лідери «синьо-жовтих», які завоювали по сім медалей. Максим Крипак (шість золотих, одна срібна) став найсильнішим плавцем Європи разом зі спортсменом із Білорусі. Надзвичайно потужно виступили Єлизавета Мерешко, Андрій Трусов, Михайло Сербін, які також поклали в скарбничку по сім медалей.\nОкремо варто сказати про феноменальний результат Героя України, шестиразового чемпіона Паралімпійських ігор, багаторазового чемпіона світу та Європи Віктора Смирнова. Мало хто вірив, що він зможе показати такий чудовий результат на 21-му році своєї паралімпійської кар’єри, а він зумів. Тож в українських плавців вже є 40 ліцензій для представництва на Паралімпіаді в Токіо (Японія).\nЯк повідомляв «Міст», українським паралімпійцям призначили президентські премії.


Чохол S View Cover для Galaxy A5 | EF-CA500BWEGRU | Samsung UA\nЧохол S View Cover для Galaxy A5\nПредставляємо чохол S View Cover для смартфона Galaxy A5, який пропонується у двох розкішних кольорах: білий і колір деревного вугілля. Приємні для очей кольори і тонкий, м'який матеріал чохла даруватимуть вам радість кожен раз, коли ви ним користуєтесь.\nЧохол S View Cover для Galaxy A5 - це більше ніж звичайний чохол для телефону. У його передній кришці є спеціальне широке прозоре віконце, яке дає змогу отримувати доступ до різних інтелектуальних функцій смартфона, не відкриваючи при цьому сам чохол: відхилення виклику, перегляд MMS / SMS і повідомлень про пропущені події, повторний виклик, камера, музичний плеєр, редагування фону і багато іншого.\nПросте і швидке перемикання режимів\nРобіть фотографії за допомогою чохла S View Cover для Galaxy A5. Всього лише одним рухом ви можете швидко активувати режим камери, щоб зняти вдалий кадр. Так само швидко і легко можна отримати доступ до музичного плеєра. Слухайте музику, яка вам подобається, і насолоджуйтеся повсякденним життям.\nЧохол S View Cover для Galaxy A5 має спеціальну подушку з пінополіуретану, яка відмінно прилипає до різних поверхонь. Вона лего чиститься і відновлює свою первинну форму.\nПершокласне оздоблення по краях\nКраї чохла S View Cover для Galaxy A5 мають першокласне оздоблення, завдяки чому його зручно і приємно тримати в руках.\nЧохол S View Cover для Galaxy A5 дозволяє автоматично вмикати і вимикати екран смартфона при відкриванні і закриванні чохла відповідно.\nСумісні моделі Galaxy A5\nРозміри (ШxВxТ) 72.6 x 142 x 12.4\nВага, г. 49.8


Жовтень - місячник боротьби з раком молочної залози - Кочубеївська об'єднана громада\nЖовтень - місячник боротьби з раком молочної залози\nРак молочної залози (РМЗ) – на другому місці в світі за кількістю смертей від різних новоутворень. В Україні рак молочної залози посідає 1-ше місце серед онкологічних захворювань у жінок. Кожні 35 хвилин у однієї з жінок діагностують захворювання, і кожну годину пацієнтка помирає від цієї страшної хвороби. Фахівці вельми стурбовані зростанням захворювання і закликають жінок вчасно обстежуватися, особливо тих жінок, які потрапляють у групу ризику.\nПсихологічні фактори – існує думка, що ґрунтується на психологічній практиці та східній мудрості, що рак молочної залози виникає від образ на чоловіка або коханого чоловіка. Можна припустити, що, оскільки молочна залоза – гормонозалежний орган, постійний стрес, образи, депресивний стан змінює стан гормональної системи і може призводити до такої ситуації, що може розвиватися злоякісна пухлина. Цей факт не підтверджено науково, однак є спостереження, що якщо навіть на тлі лікування налагоджуються процеси в сім’ї, можуть бути сприятливі прогнози.\nЩомісяця кожній жінці слід робити самообстеження молочних залоз, що допоможе не тільки зменшити частоту запущених форм раку молочної залози, але і зменшити смертність від раку на 18,8%.Обстеження в державних поліклініках і онкологічних центрах безкоштовне, іноді лише просять заплатити за витратні матеріали (плівку), оскільки не завжди вистачає фінансування з держбюджету. Сучасне обладнання дозволяє зберігати дані в цифровому зображенні в базі даних. Апарати для цифрової мамографії дозволяють діагностувати ранні доклінічні форми раку – від 0,1 до 2 см, чого не зробиш на огляді. На жаль, у нашій країні тільки приватні центри і великі державні мають апарат для цифрової мамографії.\nПід час прийняття душу. Підніміть праву руку, а пальцями лівої руки дослідіть всі відділи правої молочної залози. Також обмацайте ліву молочну залозу. Якщо ви виявите набряки, ущільнення в тканині залози, потовщення, інші утворення, обов’язково зверніться до лікаря.


Фото: Канадська компанія почала будівництво сонячної електростанції на Миколаївщині – uprom.info Фото: Канадська компанія почала будівництво сонячної електростанції на Миколаївщині – uprom.info\nОновлено: 24.09.2018 - 17:56\n24.09.2018 - 17:56\nФото: Канадська компанія почала будівництво сонячної електростанції на Миколаївщині\nКомпанія «TIU Canada» почала будівництво нової сонячної електростанції «Vita Solar» біля села Калинівка Миколаївській області.\nСтанція займе площу в 20,2 га, її максимальна потужність складе 13,5 МВт. У проекті використовуються сонячні панелі «Longi Solar» і інвертори «SMA», підрядником виступає компанія «Helios Strategia». Передає Національний промисловий портал, з посиланням на itc.ua.\nМи дуже ретельно підійшли до вибору нової локації для будівництва сонячної електростанції і прийшли до висновку, що технічно і логістично – це був найкращий варіант з усіх поки нам доступних – заявила регіональний директор компанії «TIU Canada» в Україні, Валентина Белякова.\nМиколаївська область України має один з найвищих показників сонячної радіації в Україні. Заміри в Калинівці показали, що її рівень становить тисячі п’ятсот п’ятьдесят одна кВт/м2. В результаті нова сонячна станція дозволить зменшити викиди вуглекислого газу в атмосферу на 18,212 тонни щорічно.\nСонячна станція буде введена в експлуатацію до кінця поточного року і зможе почати роботу не пізніше січня 2019 року, – зазначив президент «Refraction Asset Management, материнської компанії «TIU Canada», Майкл Юркович.\nКомпанія «TIU Canada» почала свою діяльність в Україні в червні 2017 року, коли було розпочато будівництво сонячної електростанції в Нікополі. Всього канадці збираються побудувати в Україні п’ять нових сонячних електростанцій сумарною потужністю понад 90 МВт за 94 млн євро. «TIU Canada» належить інвестиційній компанії «Refraction Asset Management», яка знаходите в Калгарі, провінція Альберта (Канада).


Храм Саграда Фамилиа » Реферати українською\nРеферати українською » Культура и искусство » Храм Саграда Фамилиа\nРеферат Храм Саграда Фамилиа\n"Чи то людина грає у Бога, створюючи такі шедеври, чи Бог грає людиною, породжуючи у голові подібні задуми", - сказав одне із дослідників творчості Антоніо Гауді, уклякнувши від подиву біля храму Саграда Фамилиа. Найзнаменитіший храм Іспанії справді справляє враження. Він височить над Барселоною, як величезна печера з дзвіницями як сталактитів і глибокими гротами, захопливими всередину таємничого храму.\n19 березня 1882 р. околицями Барселони в скромному кварталі Баррио-дель-Поблет зібралися все найвідоміші люди міста. Єпископ Барселони в святковому одязі говорив повільно й урочисто. "...Так прокинутися сплячі серця, буде звеличена віра, так восторжествує милосердя, так помилується бог цій країні..." Із цією словами він заклав перший камінь у фундамент майбутнього Искупительного Храму, присвяченого шануванню і прославляння Святого Сімейства.\nСеред ошатною натовпу виділявся книготорговець Жузеп-Мария Бокабелья. Саме щодо нього кілька років тому вони звернувся молодий священик Маньяне із тим з приводу створення храму. Бокабелья зробив усе можливе, щоб Собор побачило світ. Він надрукував з ідеєю Маньяне у журналі, завдяки чому почали надходити перші пожертвування для будівництва храму. Самую вагому лепту в богоугодна справа внесло "Суспільство шанувальників Святого Йосипа", членом якого було Бокабелья. І тепер, коли розпочали будівництво Храму, книготорговець був тією людиною, до думки якого прислухалися.\nСпорудження Собору доручили архітекторам Жоану Мортареллу і Франческо Вильяру. Будівництво почалося з Крипты. Вильяр керував процесом, визначивши стиль і оздоблення що виростала каплиці. Але несподівано архітектор відмовився від проекту. Чи то маестро посварився з членами "Товариства шанувальників Святого Йосипа", котрі втручалися у процес. Чи то Вильяр захворів, оскільки був людиною вже немолодої, сьогодні вже сказати важко. Але Мортареллу довелося шукати нового помічника, і вибір упав на Антоніо Гауді. Пане Бокабелья побажав ознайомитися з молодим архітектором, як той розпочне роботу. Книготорговець чув найсуперечливіші відгуки про Гауді і хотів ризикувати. Але коли його Бокабелья побачив архітектора, не міг вимовити ані слова.\nЖозеп Пижуан - сучасник Бокабельи, архітектор і член суспільства Святого Йосипа - у своїх спогадах написав, що ще часи, коли для будівництва храму надійшли перші пожертвування, і ніхто знав, де й коли виросте Собор, одне із родичів Бокабельи несподівано сказав: "А будувати храм буде архітектор з блакитними очима!". "Чому з блакитними очима?" - здивувався тоді книготорговець… З тих пір минуло майже 10 років, і тепер перед Бокабелья стояла людина з вогненно-рудими волоссям і блакитними очима - це був Антоніо Гауді. Новий архітектор очолив роботу над Святим Семейством одразу ж.\nГауді майже змінив конфігурацію Крипты, розпочату будувати Вильяр. Але вніс суттєві поправки в задум останнього. Він збільшив висоту склепінь каплиці, щоб поліпшити висвітлення приміщень. Для цих цілей, і навіть захисту від вогкості навколо Крипты проклали глибокий рів. А загалом будинок виглядало дуже консервативно, над дусі Гауді. У 1885 р. каплицю освятили і провели урочисту службу. Після цього будівництво призупинилося через відсутність коштів.\nАле вже у 1890 р., завдяки новим пожертвуванням Гауді зміг продовжити. "Це буде храм сучасної Каталонії", - говорив архітектор, створюючи воістину незвичне будова. На очах барселонцев до неба рвалися високі вежі, схожі на сталагміти. У 1895 р. зросла апсида - вівтарна частина храму, що складається з семи капличок. У тому обрисах досі відчувався консерватизм неоготики, але багатий декор із елементами тварини рослинного світу надавав всьому виглядом апсиди міфічний вид скелі. А багата фантазія Гауді вже малювала майбутній образ Храму Святого Сімейства. У плані він відповідав типу Базилики, тобто мав форму латинського хреста, у якого мав підніматися величний 170-метровый купол - Символ Христа. Три Монументальных фасаду, звернені на південь, захід і схід, рвалися вгору, обрамляючи купол Христа. З сходу розташовувався фасад Різдва, із Заходу - Фасад Страстей Господніх і з півдня - Фасад Слави. Кожен із трьох фасадів прикрашали башни-колокольни. Гауді старанно вивчив закони акустики. Він просто хотів, щоб дзвони наводилися в рух не людьми, а вітром, який вривався в наскрізні вежі та змушував гучні голоси славити Панове. З іншого боку, найвище кожної вежі передбачалося спеціальне поглиблення для прожекторів. Завдяки ним в похмуру погоду і тільки вночі храм мав залишатися обителлю світла.\nГауді особливо трепетно ставився до внутрішнього оздобленню Храму Святого Сімейства. Колони, підтримують склепіння, символізували апостолів і святих, яким присвячені парафіяльні церкви усього світу. Незвичайна і форма колон. Вони Гауді використовував різні види многоугольников, які змінюються принаймні руху вгору. Колони нагадують гігантські дерева, на кронах яких застиг небесне склепіння. "Це буде, подібно лісі. М'який світло литиметься через віконні отвори, що перебувають у різній висоті, і вам видасться, що це світять зірки", - писав Гауді.\nРобота над Храмом з головою захлеснула архітектора. Вона майже з'являвся у своєму домі в Парку Гуель, а жив у крипті поруч із будівельної майданчиком. Люди, які знали Антоніо Гауді межи очі, могли прийняти його з бродягу, так поношены були його костюм й туфлі. Його вважали генієм, безумцем, святим. Він буквально захворів цим храмом. Душевне стан архітектора ускладнювався й та її дитячим недугою - суставным артрит. У 1911 р., стан Гауді погіршилося доти, що він вимушений був розірвати на певний час роботу в будмайданчику. Але воно залишалося там. Перебуваючи майже нерухомому стані, Гауді детально продумував образ майбутнього Фасада Страстей Господніх. "Я готовий пожертвувати всієї конструкцією, зруйнувати склепіння і обрізати колони, щоб втілити думка, наскільки важка була Його жертва".\nЧудово розуміючи, що у будівництво Храму бракуватиме і двох людей, він намагався якомога більше встигнути. Гауді поставив собі завдання - закінчити Фасад Різдва. Він майже виконав свою обіцянку. 30 листопада 1925 р. над східним фасадом зросла перша дзвіниця - вежа Святий Варвари. "Це спис з'єднало небо з землею", - скрикнув архітектор побачивши закінченого шпиля. Але радісне подія затьмарилося новинами про нестачі коштів на продовження робіт.\nЧерез рік, 7 червня 1926 р., до лікарні бідним доставили жебрак старий, який потрапив під колеса трамвая. За законами Барселони на той час невідомого мали поховати у спільній могилі. Якась жінка, яка бачила Гауді на будівництві, випадково дізналася в злиденному знаменитого архітектора. Антоніо Гауді поховали там, де він провів останні роки життя - в крипті Собору Святого Сімейства.\nПісля смерті Гауді будівництво продовжили його учні, потім учні учнів. І, як і раніше що роботи ведуться за кресленнями і макетам архітектора, Храм змінюється. Знаменита плавність ліній Гауді поступилося місцем рубаним і грубим формам нашого сучасника Субиракса, яка очолює роботи над Храмом. Це невідповідність стилів року додає гармонії всьому комплексу загалом. Саграда Фамилиа, у такий спосіб іспанці називають свій храм, викликає суперечливі почуття. А події, що відбулися 28 листопада 2000 р., додали загадковості барселонському довгобуду. Цього дня намічалася церемонія освячення народжуваного Храму. Але урочисте захід був затьмареною. Раннього ранку тієї самої дні, у місті почався ураган, і майданчик Храму Святого Сімейства із жахливим гуркотом звалилося навершя, венчающее жодну з арок віконного прорізу. Можливо, будь-якому іншому місті було б сприйнято як поганий знак, але не Барселоні. Освячення таки відбувся. І каталонці, на гроші почалося й триває будівництво Саграда Прізвище, чекають-не дочекаються, коли Храм буде завершено. Ось лише ніхто не знає, коли це буде. А ще ж Антоніо Гауді, відповідаючи це питання, зауважив: "Мій замовник не поспішає".\nДля підготовки даної роботи було використані матеріали із сайту http://www.worlds.ru/\nБільше півтора століття тому діяльність дуже роз'єднаних тоді російських нумізматів стає більш\nРеферат на тему: Маргинальность мистецтво\nМаргінальне явище передбачає позиційне співвідношення з магістраллю: може бути маргінальним тільки


Допомога авіапасажирам в отриманні компенсації AirAdvisor\nПеревірити рейс Увійти\nУвійти Перевірити рейс\nОтримайте компенсацію, якщо ваш рейс затримали, скасували або вам відмовили в посадці за останні 3 роки\nПеревірити ваш рейс\nСума перевірених заявок на компенсацію протягом 24 годин\nДЕТАЛЬНІШЕ ПРО ТЕ, ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ\nТри простих кроки для отримання компенсації\nВведіть інформацію про вашу подорож\nВсього пару хвилин і система перевірить ваш рейс і розмір компенсації, яку ви можете отримати\nМи захищаємо ваші права\nМи беремо на себе всю роботу по захисту Ваших прав та стягнення компенсації, при необхідності шляхом звернення до суду\nВи отримуєте компенсацію на ваш банківський рахунок за мінусом нашої комісії. Ми не отримуємо комісію в разі прийняття негативного рішення по компенсації\nНадаємо послуги для корпоративних клієнтів\nМи отримаємо для Вас компенсацію за затримки/скасування або неприємності пов'язані з перельотами Ваших клієнтів, співробітників або гостей! Це включає будь-який переліт за останні 3 роки\nЧому люди вибирають саме наш сервіс\nСередня компенсація становить 400 євро. Ваші попутники також мають право отримати компенсацію.\nВам не потрібно наймати дорогих адвокатів, ми отримуємо комісію 25% від суми отриманої компенсації. У разі відмови в отриманні компенсації, ми не отримуємо комісію, тому для Вас це нічого не коштує.\nВсього пару хвилин і кілька простих кроків для подачі заявки, після всю роботу виконує наша команда.\nЗручно і без стресу\nМи весь час інформуємо вас про статус вашої заявки та готові відповісти на всі ваші запитання.\nВаш рейс був затриманий? скасований?\nВи зібралися в довгоочікувану відпустку, а ваш рейс скасували?\nПЕРЕВІРИТИ РЕЙС БЕЗКОШТОВНО Корпоративним кліентам\nПеревірте свій рейс безкоштовно.\nКомпенсацій до € 600!\nЗатримки рейсів трапляються, але це не означає, що вам необхідно з цим миритися\nПовітряним транспортом щодня користуються тисячі людей. Він заслужив репутацію надійного засобу пересування, але при перельотах трапляються і форс-мажорні ситуації. Результат - затримка або навіть скасування рейсу, відмова в посадці. Причини різні, але далеко не в кожному випадку авіакомпанія готова гарантувати отримання компенсації авіапасажирові.\nНаслідки позаштатних ситуацій завжди неприємні. Особливо якщо інцидент відбувається на міжнародних авіалініях. Емоційне перевантаження від вимушеного перебування в чужій країні, загублені багажі, зайві витрати на проживання та харчування, зрив важливих угод - це все далеко не всі проблеми, принесені колізіями, в результаті яких зірваний рейс. Ці неприємності занадто вагомі, щоб їх ігнорувати. Стягнення грошових компенсацій з авіакомпанії буде справедливим підсумком. І цього можна досягти, якщо звернутися за підтримкою в AirAdvisor.\nДопомога авіапасажирові в компенсації - актуальне питання сьогодні. Багато людей, опинившись в незавидній ситуації, не поспішають відстоювати своє законне право відшкодувати грошовий збиток. Керуються вони найчастіше тим, що і так багато втратили, бояться подальших витрат. Люди, недостатньо знають права, свідомо впевнені в програші, не наважуються подавати позов до суду, щоб не посилювати вже отриману моральну шкоду. Але AirAdvisor допоможе поглянути на ситуацію інакше.\nНаша спеціалізація - практична допомога в отриманні компенсації авіапасажирові.\nНаші послуги необхідні не тільки тоді, коли рейс затриманий або скасований, але і при незапланованих пересадках, відмові в посадці, перепродажу квитків, коли теж пасажири несуть дискомфорт.\nДопомогу авіапасажирові в компенсації ми надаємо через сайт. Ресурс моніторить рейси авіакомпаній. І це дає можливість оперативно реагувати на форс-мажорні ситуації. Система значно спрощує роботу з клієнтами. Ми забезпечуємо їм високі шанси отримати грошову компенсацію. При цьому звільняємо від бюрократичної тяганини. У наших клієнтів немає необхідності безпосередньо подавати заяву до суду, вистоювати черги. Якщо стався критичний випадок, достатньо кількох кліків, щоб прийшла допомога.\nНашими послугами користуються такі категорії:\nпідприємці, які мають власний бізнес в різних містах або здійснюють активну зовнішньоекономічну діяльність;\nспівробітники, які регулярно відряджаються в інші міста або за кордон;\nособи, які здійснюють туристичні поїздки.\nЯкщо ви теж часто літаєте, наш офіційний сайт послужить засобом сполучення між вами і нами в тому випадку, якщо знадобиться отримання компенсації авіапасажирові. Навіть коли проблем немає, рекомендується створити у нас акаунт, щоб можна було оперативно відреагувати на виниклий випадок.\nЩоб отримати шанс відшкодувати збиток, вам не доведеться робити багато дій. Претензія на конкретний рейс подається на сайті. Для цього передбачені спеціальні поля. Рейс перевіряється автоматично, після чого електронний сервіс надсилає повідомлення. У ньому вказується розмір грошової компенсації, яку є підстави витребувати в даному випадку. Гранична її сума становить майже $700.\nЗамовляючи послуги зі стягнення грошової компенсації з авіакомпаній в AirAdvisor, ви не опинитеся в програші. Ми за прозору співпрацю. Якщо спроба стягнення компенсації з авіалінії не принесла результат, ми не беремо винагороду. Наш гонорар - це комісія, яку ми отримуємо від стягнутої суми в разі виграшу справи. Ми не практикуємо передоплату, що є свідченням прозорості нашої діяльності. З нами ви не втрачаєте гроші, а можете тільки отримати їх!\nЗ нами співпрацюють не лише приватні особи, а й комерційні компанії, а також різного роду організації:\nМи допомагаємо заявниками відстояти свої права. Беручи гроші тільки за результат, ми створюємо максимально комфортні умови клієнтам, за що і користуємося довірою.\nCopyright @ AirAdvisor 2018 Умови Мапа сайту\nНемає облікового запису? Створити безкоштовний аккаунт зараз\nМи надішлемо вам новий пароль на вказану поштову скриньку\nВи вже зареєстровані? Вхід\nКвиток Підтвердження букінга Паспорт /ИД Посадковий талон Довіренність Інші\nЗавантажити документ •••\nВи впевнені, що хочете\nКраїна * Єгипет Ємен Ізраїль Індія Індонезія Ірак Іран Ірландія Ісландія Іспанія Італія Австрія Австралія Азербайджан Албанія Алжир Американське Самоа Ангілья Ангола Андорра Антигуа и Барбуда Аргентина Арменія Аруба Афганістан Білорусь Багами Бангладеш Барбадос Бахрейн Беліз Бельгія Бенін Бермуди Болівія Болгарія Бонайре, Сінт-Естатіус і Саба Боснія і Герцеговина Ботсвана Бразилія Бруней Буркіна-Фасо Бурунді Бутан В'єтнам Віргінські острови, Великобританія Віргінські острови, США Вануату Ватикан Великобританія Венесуела Гібралтар Гаїті Габон Гайана Гамбія Гана Гвінея Гвінея-Бісау Гваделупа Гватемала Гернсі Гондурас Гонконг Гренада Гренландія Греція Грузія Гуам Данія Джібуті Джерсі Домініка Домініканська Республіка Еквадор Екваторіальна Гвінея Еритрея Естонія Ефіопія Зімбабве Замбія Західна Сахара Йорданія Кіпр Кірібаті Кабо-Верде Казахстан Камбоджа Камерун Канада Катар Кенія Киргизстан Китай Колумбія Комори Конго Конго, демократична республіка Коста-Ріка Кот-д'Івуар Куба Кувейт Кюрасао Ліберія Лівія Ліван Ліхтенштейн Лаос Латвія Лесото Литва Люксембург М'янма Мікронезія, федеративні штати Маврикій Мавританія Мадагаскар Макао Македонія Малі Малаві Малайзія Мальдіви Мальта Марокко Мартиніка Маршаллові Острови Мексика Мозамбік Молдова Монако Монголія Монтсеррат Нігерія Нідерланди Нікарагуа Німеччина Ніуе Намібія Науру Непал Нигер Нова Зеландія Нова Каледонія Норвегія Об'єднані Арабські Емірати Оман Острів Кайман Острів Кука Острів Мен Острів Норфолк Острова Теркс и Кайкос Південна Корея Південний Судан Південно-Африканська Республіка Північні Маріанські острови Північна Корея Піткерн Пакистан Палау Палестинська автономія Панама Папуа — Нова Гвінея Парагвай Перу Польща Португалія Пуерто-Ріко Реюньон Росія Руанда Румунія Сінгапур Сінт-Мартен Сальвадор Самоа Сан-Марино Сан-Томе и Принсипі Саудівська Аравія Свазіленд Свята Єлена Сейшели Сенегал Сент-Вінсент і Гренадіни Сент-Кітс і Невіс Сент-Люсія Сент-П'єр і Мікелон Сербія Сирія Словаччина Словенія Соломонові Острови Сомалі Судан Сурінам Східний Тимор США Сьєрра-Леоне Таджикистан Тайвань Тайланд Танзанія Того Токелау Тонга Тринідад і Тобаго Тувалу Туніс Туреччина Туркменістан Уганда Угорщина Узбекистан Україна Уолліс і Футуна Уругвай Фіджі Філіппіни Фінляндія Фарерські острова Фолклендські острова Франція Французька Гвіана Французька Полінезія Хорватія Центральноафриканська Республіка Чад Чехія Чилі Чорногорія Швейцарія Швеція Шпіцберген і Ян-Маєн Шрі Ланка Ямайка Японія\nЗвідки дізналися про нас Пошук в Інтернет Публікації Соцмережі Порада друга Реклама Форум Інше\nПрикріпити резюме •••


3. 2. Загальна характеристика Інтернету - Бібліотека BukLib.net\n3. 2. Загальна характеристика Інтернету\nІнтернет — це велика, розгалужена (розподілена) мережа, що включає комп'ютерні вузли, розміщені у світі. Коли відбувається з'єднання із Інтернетом, то комп'ютер стає частиною цієї всесвітньої мережі комп'ютерів.\nІнтернет — це мережа мереж комп'ютерів, що зв'язані за допомогою міжмережевих шлюзів.\nІснує два важливих правила для з'єднання мереж із Інтернетом:\n- усі мережі згодні використовувати єдині умовні познач\nки, щоб вирішити яким чином дані будуть переміщені, і як\nбудуть оброблені помилки;\n- усі мережі мають загальний спосіб адресації повідо\nмлень і спеціальну ідентифікацію комп'ютерів, що знахо\nдяться в системі Інтернет.\nЗасобами Інтернету можна використовувати електронну пошту, здійснювати пошук у базах даних, мати доступ і брати участь у телеконференціях і обговоренні різних питань, передавати файли та інше.\nЗауважимо, що Інтернет не є кампанія. Не існує єдиної влади, яка б керувала Інтернетом. Кожна автономна мережа в складі Інтернету має свої індивідуальні правила, інструкції, і приймає рішення щодо загального доступу до інформації. Ніхто не є власником Інтернету. Інтернет це інфраструктура, мережі якої можуть надавати доступ до інформаційних ресурсів, послуг зв'язку (електронної пошти, інформаційного табло, комп'ютерної конференції, архівів даних, віртуальних бібліотек і т. п.).\nІнтернет — не засіб зв'язку і не канали зв'язку. Інтернет — не засіб масової інформації (ЗМІ). Інтернет — не засіб виробництва. Інтернет несе в собі відтінки всіх трьох вищезгаданих якостей — зв'язку (як джерело комунікацій), ЗМІ (як джерело інформації) і виробництва (як основа для бізнесу).\nІнтернет — це величезна мережа, що безперервно розвивається людьми, які користуються її послугами. Інтернет володіє унікальною світоглядною властивістю: це глобальне загальнодоступне середовище, інтелектуальної і культурної взаємодії людства. От чому ступінь розвитку Інтернет у державі на сьогоднішній день є критерієм розвитку демократії.\nДалі розглянемо деякі передумови виникнення та бурхливого розвитку Інтернет.


Виховання інструментально-виконавських навичок майбутнього вчителя музики на початковому етапі роботи над музичним твором у класі фортепіано - Borys Grinchenko Kyiv University Institutional repository\nВиховання інструментально-виконавських навичок майбутнього вчителя музики на початковому етапі роботи над музичним твором у класі фортепіано\nУ статті висвітлено теоретичні аспекти навчання студентів у класі основного музичного інструменту (фортепіано), надано практичні поради щодо вдосконалення інструментально-виконавських навичок майбутнього вчителя музики на початковому етапі роботи над музичним твором.\nІнструментально-виконавські навички, музичний інтерес, читання нот з аркуша, ескізне ознайомлення, фактура, вчитель музики.\n01 Oct 2015 11:13


Що таке бонсай: як виростити і доглядати за деревом в домашніх умовах > Рослинництво > Скажений Фермер\nПершочергове значення слова "бонсай" в японській мові звучить як "те, що вирощено на підносі (блюді)" або ж як "рослина на блюді або підносі". У сучасних реаліях під словом "бонсай" мають на увазі мініатюрне дерево, точну копію звичайного дерева або рослини. У статті ви дізнаєтеся, що собою являє японське дерево бонсай і як його виростити з насіння в домашніх умовах.\nЧи всі рослини підійдуть для вирощування?\nЯк уповільнити зростання дерева\nЗазвичай, коли люди чують про бонсай, вони тут же думають про Японію. Ось тільки корінням це мистецтво йде в культурну спадщину зовсім іншої країни - Китаю.\nЧи знаєте ви? У китайській культурі це мистецтво називалося "пеньцай" і виникло ще приблизно в 231 році до нашої ери.\nІсторично так склалося, що японців познайомили з мистецтвом роботи з мініатюрними деревами буддистські ченці, які все життя займалися мандрами. Для них це мистецтво було частиною релігійної традиції.Називали вони його досить поетично - "Шлях на небеса, покритий зеленню".\nНове мистецтво поширювалося по всій Японії зі швидкістю лісової пожежі. Система канонів, правила декорування, вигляд рослин, його сумісність з іншими декоративними елементами - все це розробили саме японці. Вони ж виділили і довели до досконалості стилі, які в підсумку лягли в основу сучасного, класичного бонсай. Найвідомішими з них є волоть, древо на скелі, каскад, каліграфічне дерево, звивається стовбур, пень, бамбук і камені і багато інших.\nКількість стилів бонсай досягає понад тридцять. В першу чергу слід розглянути класичні стилі, які лежать в основі мистецтва. Вони орієнтуються головним чином на зовнішню складову, щоб максимально наблизити мініатюри до своїх природним аналогам. Що таке бонсай, найкраще можна зрозуміти з цього фото.\nТёккан відноситься до формальних вертикальним стилям. До їх особливостей належить прямий стовбур: широкий біля основи і звужується ближче до вершини.Стиль підходить до більшості видів і типів дерев, адже він є класичним. Тёккан є символом незламної життєвої сили і гордої самотності.\nМоёгі також відноситься до представників вертикальної форми. Він користується величезною популярністю у більшості садівників, які займаються бонсай. Такий великий інтерес пов'язаний з тим, що структура стилю не обмежена правилами або певних канонів. Форма гілок не регулюється чітким дизайном. Єдина умова - верхівка, яка повинна зростати перпендикулярно землі. Як правило, такий бонсай має форму літери S. На кожному новому вигині безліч розгалужень. Стиль є символом витонченої простоти, непохитного опору різноманітним обставинам, а також символом свободи.\nсяка відноситься до похилого стилю. Його відмінність - це дерева, які ростуть під кутом в бік землі. Такий стиль є вдалим рішенням для безлічі видів. Він є символом протистояння вітрі або ж тягу дерева до сонця, коли воно росте в тіні.\nЧи знаєте ви? При належному догляді бонсай може рости століттями, залишаючись таким же крихітним.\nСоку. Назва стилю з японської мови буквально перекладається як "роздвоєний стовбур". Вже з самої назви стає зрозуміло, що він собою являє. Робиться це для того, щоб відобразити подібне явище в природі. Тоді два ствола ростуть з одного кореня. З огляду на що одне з відгалужень значно потужніше і товщі другого, для ілюстрації того ж в мініатюрах просто використовують стовбур і нижню гілку в якості другого стовбура. Особливих канонів зовнішнього вигляду немає, так що деревце може рости під будь-яким кутом і виражатися в будь-якій зручній вам породі. Стиль символізує спадкоємність традицій з покоління в покоління. Серед садівників його ще називають "близнюками" або "син з батьком".\nКенгай відноситься до каскадним стилям. Його особливість виражається в створенні ілюзії дерева, яке росте на стрімкому обриві і щосили пручається обставинам, підлаштовуючись під умови. Для цього вибирають гнучкі породи, стовбур яких добре гнеться і з легкістю формується. Вибирати можна між кизильником, сосною, піраканта або ялівцем. Є дуже простим символом, демонструючи пластичність рослин в різних умовах\nБундзінгі є представником старих стилів, які відрізняються неймовірною складністю. Зовні такий карлик виглядає наступним чином: він позбавлений нижніх гілок, а сам вигнутий довгий ствол закінчується на вершині кроною. Її гілки формують у формі каліграфічного знака. Символізує повітряну височина в традиції Японії. Для мініатюр цього формату використовують хвойні і широколисті дерева.\nСадівники з досвідом знаходять способи адаптації та успішного зростання різних рослин в кімнатних умовах. Тому вони з почуття азарту і інтересу вирощують бонсай з маленьких насіння. Ентузіастів навіть не лякає, що це тривалий і копіткий процес. Новачкам же краще брати вже готові екземпляри і просто підтримувати їх зовнішній вигляд. Це пов'язано з тим, що не всі знають, як виростити з насіння дерево бонсай. Однак і перед тими, і перед іншими постає питання вибору рослини.\nУ випадку з листовими деревами, садівники в основному вибирають бук, граб, вербу, березу, гостролистий клен, дуб, ясен, іноді фікуси.\nЯкщо ж вам хочеться вирощувати бонсай, використовуючи плодові дерева, то в цьому випадку підійде слива, яблуня або глід.\nСеред хвойних дерев вас чекає пристойне різноманітність. Як правило, з них вибирають корейську ялицю, китайський ялівець, гімалайський кедр, японську криптомерії, звичайну або ж чорну сосну. Популярними також є складчаста туя, японська та європейська модрини.\nПри виборі насіння є деякі особливості. По перше, насіння повинні бути свіжими, не більше двох років. Ідеально, якщо їм близько року. По-друге, насіння повинні володіти схожістю належного рівня. У домашніх умовах можна з легкістю створити умови природного визрівання. Для цього вам потрібно заморозити насіння в холодильнику в зимовий період часу. Потім, з першим потеплінням, насіння потрібно занурити в теплу воду і витримати протягом шести годин. Далі їх прибирають в пакет і протягом трьох днів зберігають в умовах кімнатної температури.\nДля правильного вирощування бонсай використовують спеціальний грунт - важкий, здатний утримувати вологу субстрат. Грунт ділиться на крихітні фракції всього в 5 мм. Такий грунт прекрасно пропускає повітря і вміщує в собі колосальну кількість поживних речовин, які так необхідні для росту дерева. Цей субстрат називається акадама. Ось тільки в чистому вигляді його використовують вкрай рідко.\nЯк правило, на його основі створюють суміш, до якої додають пісок, глину і гумус. Поміщають грунт в дрібні керамічні ємності з великим діаметром. Така форма добре підходить для вирощування мініатюрних рослин. Це пов'язано з тим, що знаходяться зовні коріння прекрасно себе почувають у відкритому просторі і з легкістю поглинають мінерали з повітря.\nПісля трьох днів "відпочинку" до четвертого насіння разбухнут. Це доведе їх життєздатність і готовність до посадки. Порожні екземпляри необхідно відібрати і викинути.\nПророслі насіння потрібно помістити в спеціальні горщики. Вони повинні бути заповнені в такий спосіб:\nсуміш піску і гумусу в співвідношенні 1: 2;\n1 см акадами.\nЩе 3 см до верхнього краю потрібно залишити порожніми.Потім грунт притискають невеликим шматочком деревини або ж камінчиком. На нього потрібно покласти два або три насінини і засипати невеликою кількістю піску. Надалі потрібно просто поливати.\nВажливо! Перед посадкою утворився субстрат обов'язково потрібно обробити фунгіцидом.\nПісля всіх процедур розсаду накривають плівкою, тим самим створюючи парниковий ефект. Оптимальною температурою повітря є близько 15 ° С.\nФормувати бонсай починають приблизно на другому або третьому році з моменту посадки (дивіться за обставинами).\nОднак тут виникає питання - як уповільнити процес зростання нового дерева.\nВ першу чергу рослина потрібно пересадити в миску і обрізати коріння, які ростуть прямо. У пріоритеті знаходяться горизонтальні корені. Разом з прямими корінням вирізують також хворі і слабкі. Надалі, під час наступної пересадки необхідно буде знову підрізати коріння.\nЩе одним варіантом може стати пересадка в грунт, бідно насичений поживними засобами. Склад такого грунту досить одноманітний: торф, суглинок і прілого листя. Нерідко туди додають крупний пісок або маленькі камінці.З огляду на, що такий субстрат забезпечує мінімальні потреби рослини, він помітно сприяє уповільненню росту.\nЩе можна перетягнути стовбур дротом для уповільнення і потовщення. Обмотують не всю довжину, а лише певну ділянку. Потім, коли вона почне заважати розвитку вашого рослини, її можна зняти і перев'язати іншу ділянку. Подібний прийом можна використовувати при формуванні бічних гілок. В цьому випадку дріт грає роль фіксатора.\nТакож, як варіант, можна зменшити потік соків. Щоб це зробити, необхідно час від часу надрізати деревину в різних місцях. Щоб загоїти і затягнути свої ранки, рослина заллє порізи соком. Як бонус, на корі можуть з'явитися красиві напливи.\nОстанній метод підійде далеко не всім. Він полягає в обрізанні гілок. Вперше її потрібно зробити відразу після появи бруньок ранньою весною. Зрізають на рівні двох розеток від самого стовбура. Що заважають один одному гілки також прибирають. У період обрізки на дереві не повинно бути кольорів. В іншому випадку перенесіть процедуру до завершення цвітіння.\nВажливо! Тільки використовуючи будь-який з цих прийомів, ви зможете домогтися відомої мініатюрності,яка властива цьому мистецтву.\nКоли насіння вже висаджені і з'явилися перші паростки, за ними потрібно ретельно доглядати.\nБонсай є деревом, яке потребує в догляді і правильному вирощуванні. В першу чергу потрібно стежити за тим, щоб грунт весь час був вологим. Ще однією умовою є хороша циркуляція повітря в грунті. Забезпечити це можна двома способами: час від часу відкривати плівку або ж виконати в ній дірочки. Як тільки з'являються перші листочки, молоду розсаду відразу ж відкривають. Потім за нею потрібно продовжувати доглядати, поки кількість листочків не збільшиться до чотирьох. Коли вони досягнуть цієї позначки, розсаду можна сміливо пересаджувати в керамічну посудину.\nНаступним кроком стане обрізка головного кореня - від нього залишають лише одну третину. Підживлення потрібно проводити регулярно. Перший раз процедуру здійснюють через півтора місяці після скоєння пікіровки. Потім підгодовувати потрібно щотижня. На початковому етапі для цього використовують добриво з низьким вмістом азоту. Згодом його відсоток збільшують. Ближче до початку зими зазвичай переходять до підгодівлі, яка має більш збалансований характер.\nВажливо! Якщо рослина прихворів, його підгодівлю необхідно припинити.\nЩе одним важливим моментом при догляді за карликовим деревом є освітлення. Щоб задовольнити його потребу, потрібно тримати жалюзі або штори постійно відкритими. Ось тільки і цього може виявитися недостатньо. Щоб збільшити кількість світла, використовуйте галогенну або люмінесцентну лампу. Ні в якому разі не беріть для цієї мети лампу денного розжарювання. Розмістити лампу потрібно на висоті близько півметра.\nПрямі сонячні промені є згубними для рослини. Берегти його також треба і від радіаторів, протягів. Зайве тепло або пориви повітря можуть негативно позначитися на ньому. Якщо дотримуватися цих правил, то проблем і труднощів виникнути не повинно.\nбонсай вимагає величезних зусиль і копіткої праці. У тих, хто вперше стикається з цією рослиною, можуть виникнути деякі труднощі. Перша проблема - це зневоднення. Спочатку складно пристосуватися, скільки води потрібно вашому деревцю, але якщо листя його раптом пожовкли і почали опадати, в першу чергу полийте його зверху, як зазвичай, а потім помістіть хвилин на десять в невелику ємність з водою. Рослина сама заповнить нестачу.\nМоже виникнути і зворотний ефект. При цій проблемі грунт перенасичена вологою і покрилася мохом. У цьому випадку просто перенесіть його в інший грунт і поливайте більш помірковано. Якщо при пересадці ви виявите мертві коріння, обов'язково їх зріжте.\nІноді виникає наступна проблема: з якоїсь причини деревце не вбирає воду, і вона залишається на поверхні грунту. Це може статися, якщо ви неправильно підібрали субстрат або ж в ньому завелися шкідники. В першу чергу вам потрібно вийняти рослину і поміняти грунт. Будьте обережні: ви не повинні потурбувати коріння! Якщо на коренях залишається субстрат - все в порядку, це краще, ніж щось зламати. Потім помістіть бонсай в посудину з водою, яку обробили інсектицидом. Після цих заходів він повинен піти на поправку. бонсай - дуже складне мистецтво, але воно обов'язково окупить себе своєю красою. Найголовніше - дотримуйтеся правил догляду.


Полозов вважає, що Путіну не вигідна смерть Савченко: Адвокат Савченко Полозов: Путіну не вигідно, щоб делегат Парламентської асамблеї Ради Європи помер у російській в'язниці (05.03.16 17:50) « Політика України | Цензор.НЕТ\nВсе про:адвокат (508) голодування (236) Путін (2649) Савченко (1292) Полозов (167)\n05.03.16 17:50 05.03.16 18:10\nДля звільнення народного депутата України Надії Савченко з російської в'язниці потрібно чинити тиск на президента РФ Володимира Путіна.\nЯк повідомляє Цензор.НЕТ, про це заявив адвокат Савченко Микола Полозов у інтерв'ю виданню "15 минут".\n"Тут, я вважаю, потрібно задіяти всі важелі впливу (і, перш за все, міжнародні), для того щоб чинити тиск на Путіна, тому що тільки в Кремлі ухвалюється рішення щодо Надії", - зазначив він.\n"Я абсолютно впевнений, що Путіну не вигідно, щоб делегат Парламентської асамблеї Ради Європи помер у російській в'язниці. Але виведення її з голодування тими методами, як це робиться в Росії, може призвести до її інвалідності, до розриву стравоходу, до інших тяжких наслідків, тому залишати це поза увагою абсолютно неможливо ", - підкреслив адвокат.\nЧитайте також на "Цензор.НЕТ": Полозов - омбудсмену РФ: На сухому голодуванні Савченко довго не протягне!\nЦензор.НЕТ › Новини › Політика України › Адвокат Савченко Полозов: "Путіну не вигідно, щоб делегат Парламентської асамблеї Ради Європи помер у російській в'язниці"


Сушка для тіла дівчат в домашніх умовах - принципи харчування та меню\nСушка для тіла дівчат в домашніх умовах - принципи харчування та меню\nВ розділі Інше про здоров'я - Запитав Клоун - 6 роки тому\nІдеальне тіло – заповітне бажання мало не кожної дівчини на землі. І в цьому сенсі всі засоби хороші: дієти, голодування, виснажливі фізичні навантаження, підрахунок калорій за день і ін. До одного з методів ефективного схуднення відноситься сушка тіла для дівчат, яка передбачає як певний режим харчування (дієти), так і спортивні тренування з упором на певні вправи. Що таке сушіння тіла, скільки вона триває, як її правильно проводити, ви дізнаєтеся більш докладно в статті.\nЩо таке сушіння тіла і скільки вона триває?\nПоняття сушіння тіла більше відноситься до спорту: коли професійні бодібілдери готуються до різних змагань, їм необхідно підсушити своє тіло, щоб краще прорисовывался рельєф всіх накачаних м'язів. За допомогою особливої дієти вони досягають результату за рахунок відмови від вуглеводної їжі, скорочення споживаних калорій. Таким способом вони виробляють сушку тіла і позбавляються від підшкірного жиру, зводячи його практично немає шляхом активації швидкого обміну речовин, не втрачаючи ні грама м'язової маси.\nДаний метод схуднення останнім часом став популярним серед звичайних дівчат, які не люблять запускати своє тіло. Проте він не такий легкий, як може здатися на перший погляд, тому що правильним методиками сушіння тіла вчаться роками. Правильно сушитися – це означає, що активно втрачати жир, а не рідина, а також примудритися зробити так, щоб жировий прошарок трансформувалася в м'язи.\nСушка для дівчат базується на вживанні білка, за рахунок цього відбувається зростання м'язів, а завдяки певному режиму, відмови від вуглеводів і занять спортом буде відбуватися активне спалювання жиру. Тривалість сушіння тіла не повинна перевищувати більше п'яти тижнів, оскільки вітаміни і необхідні речовини, що містяться у вуглеводах, необхідні нашому організму. Тому з часом доведеться повертати їх назад в раціон.\nДля тіла важлива сушка, в якій ви завжди будете дотримуватися здорового збалансованого харчування. Так, буває, що хочеться іноді чогось такого «вредненького», однак одна справа, коли ви дозволяєте собі вільності їжі зовсім рідко, а інше – коли ви шкідливо харчуєтеся постійно. Однак навіть при найгірших розкладах живлення, після сушіння тіла вага почне повертатися набагато пізніше, ніж після інших дієт, тому як основа схуднення і сушіння тут не у втраті рідини організмом.\nПравила сушіння тіла в домашніх умовах\nНайголовніше в сушці тіла для дівчат – це плавний перехід на білкову дієту з поступовим обмеженням вуглеводів і наступним їх вилученням. Сушка тіла – дуже строгий режим харчування. Коли цим займаються атлети, їм допомагають тренери, які становлять індивідуальний режим харчування, роблять упор на певні фізичні вправи. Враховуючи сказане, щоб сушка відбувалася правильно в домашніх умовах, дівчатам необхідно дотримуватися певні рекомендації:\nЗа основу береться білкова дієта, при якій вживаються в їжу такі продукти: морська риба, сир, відварене куряче м'ясо, яєчний білок, телятина. Їх можна їсти без обмежень, тому що тільки білок дозволить вам худнути, не втрачати м'язову масу, і купувати рельєфність (сушитися).\nЩоб збалансувати харчування необхідними для нормальної життєдіяльності організму мінералами і вітамінами, важливо не виключити під час сушіння жири повністю. Не завадить невелику кількість добавок, аптечних вітамінів для ефективної сушки.\nПід час сушіння тіла для дівчат важливо уважно стежити за кількістю з'їденої вуглеводної їжі, щоб не вийти за рамки допустимого максимуму. Записуйте меню, підраховуйте за допомогою калькулятора і таблиці калорій ваш припустимий мінімум.\nПрийом їжі, до складу якої входять вуглеводи, віднесіть на першу половину дня. В цей час організм знаходиться на піку активності і здатний переварити їх у необхідну енергію. Другу ж половину дня свого меню віддайте виключно білкової їжі.\nЯкщо ви виконуєте сушку тіла в домашніх умовах, неприпустимо робити великі перерви між прийомами їжі. Оптимальний варіант – це їсти кожні три-чотири години. Сніданок обов'язково повинен бути включений в меню кожного вашого дня під час сушіння.\nДля ефективності дієти необхідні спортивні навантаження. Використовуйте фітнес, улюблені види тренувань, тому що спорт – це перший і незамінний помічник у ефективної сушки для дівчат.\nНе можна різко виходити з дієти. Якщо вчора ви харчувалися строго по дієті, а завтра закінчується ваш курс, неприйнятно починати їсти все підряд. Це загрожує серйозними порушеннями в роботі організму.\nПротипоказана дана дієта дівчатам, які мають цукровий діабет, проблеми з печінкою, нирками, шлунково-кишковим трактом, вагітним і годуючим.\nСпеціальні дієти і режиму харчування\nІснують спеціальні дієти під час сушіння тіла для дівчат і строгий режим харчування. Крім білкової дієти, в період сушіння використовується безвуглеводна дієта, періодичне голодування. Споживані продукти харчування приймаються строго в певній кількості і за розкладом. Вам не завадить ознайомитися більш докладно з згаданими програмами харчування, зрозуміти, чи варто шкодувати себе або необхідно жорстко розмежувати продукти на шкідливі і корисні при сушінні тіла. Також варто порадитися з лікарем.\nГолодування багато дівчат не вітають. Однак якщо ви все робите правильно, дотримуєте рекомендації, голодування не тільки не заподіє шкоди, воно допоможе вашому організму швидше вивести токсини, правильно провести сушку тіла. Тим більше, що довго голодувати не доведеться: за цілу добу відмова від їжі займає 16 годин сумарно, а решта вісім ви будете їсти. Це буде виглядати наступним чином:\nПрокинувшись о восьмій ранку, ви не снідаєте.\nПерший раз, коли у вас відбудеться прийом їжі – це дві години дня.\nНаступний раз – восьмій вечора.\nСтрого розрахуйте час: наприклад, якщо ви встали в десять, то перший раз поїсти за день вам необхідно в чотири години дня, а другий – в десять вечора. Їсти можна все що завгодно з того різноманіття, яке пропонує білкова дієта. Вуглеводи також включайте в раціон, але тільки повільні, наприклад, гречку, вівсянку.\nБезвуглеводна дієта – це жорсткий етап сушіння тіла для дівчат, який вимагає абсолютної відмови навіть від маленьких радощів, наприклад, від шоколадки. Однак початківцям необхідно плавно підійти до такої дієті, використовуючи білкове харчування з розумним поєднанням деяких вуглеводних продуктів спочатку, наприклад:\nПерше, що ви робите – це искореняете повністю всі солодощі, фаст-фуди, борошняне. Це всі так звані швидкі вуглеводи, які моментально з'являються у вигляді жирових відкладень на стегнах, животі та ін. Припустиме їсти каші, житні макаронні вироби. Вам дозволяється з'їдати вуглеводів щодня до 3 г на кожен кілограм тіла. Так живемо рівно один тиждень.\nПотім ускладнюєте собі завдання і поступово починаєте прибирати вуглеводи: на цей раз виключіть поки з ужитку борошняне, але залиште каші. Таку програму харчування ви дотримуєтеся два тижні, на останній з яких вуглеводи ви їсте повільні і тільки до обіду. Розрахунок вуглеводів на день становить два грами на кожен кілограм вашої ваги.\nТретій етап триватиме цілий місяць і вживання вуглеводів в цей період зменшується до одного грама на кілограм, а до кінця зведеться взагалі немає. З'їдайте щодня їжу з меншою калорійністю, ніж того вимагає ваша норма.\nМеню дієти для дівчат і жінок\nБудь-якій дівчині або жінці обов'язково знадобиться складати меню, якщо вона вирішила використовувати цей метод схуднення. Тому нижче вивчіть зразковий денний раціон, який допоможе в ефективній сушінні чи стане наочним прикладом у складанні своєї індивідуальної дієти з метою сушіння тіла. Тут враховані всі попередні рекомендації щодо вживання повільних вуглеводів, максимального використання білкових продуктів:\nНа сніданок приготуйте невелику порцію вівсяної каші, з'їжте банан, запийте зеленим чаєм.\nВ обід приготуйте овочевий крем-суп, відваріть 200 грам телятини.\nНа вечерю або відваріть приготуйте на пару двухсотграммовый шматок червоної риби, їжте з овочами.\nДо сніданку приготуйте білковий омлет, з'їжте грейпфрут, пийте зелений чай.\nВ обід з'їжте порцію вареного курячого м'яса, на гарнір приготуйте гречку, а на десерт – йогурт.\nНа вечерю зробіть салат з овочів, з'їсти 100 грам сиру (нежирного).\nСнідайте вівсянкою з двома вареними яйцями, запийте зеленим чаєм з медом.\nОбідайте з вареною гречкою індичатиною, з'їжте пізніше маленьку порцію знежиреного сиру (до 100 м).\nНа вечерю стушите порцію білої риби (200 г), їжте з овочами, пізніше випийте склянку кефіру.\nСписок продуктів, що показаний нижче, допоможе вам у складанні індивідуального меню для ефективної сушки, полегшить процес розписування по днях і годинах прийомів їжі, максимально різноманітить режим харчування. Ви зрозумієте, що сушка тіла не така важка, як інші дієти, тому що вона включає велику кількість дозволених і смачних продуктів. Сам перелік є приблизним, варіювати його ви навчитеся по ходу дієти. Отже, в ньому є:\nМ'ясо дієтичних сортів (куряче, яловиче).\nРиба морська і морепродукти.\nБілок курячого яйця. Це краще, ніж яйце цілком.\nНежирні молочні і кисломолочні продукти, твердий сир із зменшеним відсотком жирності.\nЯблука в будь-якому вигляді, ягоди, фрукти.\nКаші трьох видів (манка, гречка, вівсянка).\nВідео: Рецепти страв для сушіння тіла\nНехай вас не хвилює загальне оману, що дієтично приготована їжа буде несмачною і вам доведеться буквально давитися наступні п'ять тижнів. Існує величезна безліч відмінних рецептів, які з успіхом застосовуються не тільки в дієтичному харчуванні дівчат під час сушіння тіла, але і в ресторанній індустрії. Наше відео допоможе вам взяти на озброєння кілька смачних рецептів, які ідеально підходять під сушку тіла для дівчат.\nВідгуки про результати після сушіння\n«Ніколи не думала, що даний спосіб схуднення реально доведе мій прес до таких кубиків. Те, що сушка для дівчат працює – це нічого не сказати, шалено сподобалося, я більше не буду експериментувати з дієтами, оскільки мій вибір припав на цю. Єдине – я вегетаріанка, тому коректировала меню для себе. Повинна визнати, що спортивні навантаження в цій справі теж грають не маловажну роль і наприкінці п'ятого тижня мій підсумковий результат схуднення склав 8 кг.»\nСвітлана, 29 років:\n«У мене подруга – професійна спортсменка і щаслива володарка божественного тіла. От вона мене і присадила на такий спосіб досягнення стрункості тіла, розповіла, як відбувається сушка тіла для дівчат. Не приховую, що вона більшою мірою виступила для мене як тренера, допомогла скласти індивідуальну програму харчування, а також допомогла з тренуваннями. Результат прекрасний: 58 кг за два місяці замість звичних 66.»\nОльга, 42 роки:\n«Можливо, ідеального рельєфу з кубиками на животі мені так і не вдасться досягти (я до цього не прагну), але ось ідеальними несвисающими на брюках боками я можу похвалитися. За перші п'ять тижнів суворої сушіння, а також старанних регулярних спортивних тренувань я скинула 15 кг. В даний час проходжу вже по другому колу легендарну сушку.»\nВідео: Програма ефективних вправ для будинку\nЯкщо ви вже давно збираєтеся зайнятися спортом, але все ніяк не дійдете до цього – вам в допомогу ефективні вправи, які ви можете виконувати вдома паралельно зі спеціальним харчуванням для сушіння тіла. В прикріпленому нижче відео ви знайдете не займає багато часу тренування, в якій показані правильні вправи для дівчат, спеціально розроблені для даного способу схуднення.\nКомплекс вправ для сушіння в тренажерному залі\nЯкщо ж ви ходите в спортивний зал, справно отримуєте кардіо-навантаження, качаєте прес, вам допоможе наступне відео для сушіння тіла в тренажерному залі. Тут ви знайдете цілий комплекс вправ на тренажерах, який спрямований конкретно на підсушування вашого тіла, формування красивого рельєфу. Завдяки комплексу вам не доведеться витрачати додаткові кошти на особистого тренера в залі.\nФото дівчат до і після сушіння\nТеги: режим\tхарчування\tменю\tдівчина\tумови\tдомашні\tтіло\tдієта\tсушка\tправило\n/subscribe_qn/1336-syshka-dlia-tla-dvchat-v-domashnh-ymo.html /unsubscribe_qn/1336-syshka-dlia-tla-dvchat-v-domashnh-ymo.html Ви підписались на цю тему Ви відмовилисб від підписки на цю тему Підписатися Відписатися /get_answer.html Добавити Information!