«Волиньторф» проти приватизації\n9 січня 2020 205\nІз проханням виключити державне підприємство «Волиньторф» з переліку об’єктів приватизації звернувся з листами до Президента і Прем’єр-міністра голова Волинської облдержадміністрації Юрій Погуляйко.\nТак керівник виконавчої влади області відреагував на звернення трудового колективу «Волиньторфу» і керівництва Прилісненської ОТГ, де він нещодавно побував.\nПопри те, що понад вісім років ДП «Волиньторф» не отримувало коштів з державного бюджету, підприємство залишається прибутковим, зберегло виробничі потужності та трудовий колектив, який нині налічує 398 осіб.\nСьогодні кожен із його працівників має впевненість у завтрашньому дні, стабільну роботу і пристойну як для сільської місцевості заробітну плату, середній розмір якої становить 11,5 тисячі гривень.\nТреба враховувати і те, що 64 відсотки установ соціальної і бюджетної сфери області опалюються за рахунок твердого палива, виробленого на «Волиньторфі» (торфобрикети та торфокрихта). Сьогодні підприємство забезпечує значно дешевшим за газ місцевим паливом населення і бюджетні установи — школи, дитячі садочки, лікарні, фельдшерсько-акушерські пункти. В багатьох з них для економії коштів проведено заміну газових котлів на твердопаливні.\nПідприємство є бюджетоутворюючим (понад 32 відсотки усіх доходів) для Прилісненської об’єднаної територіальної громади. Більше того, «Волиньторф» є одним з найбільших платників податків до державного і місцевого бюджетів у Маневицькому районі. За січень-вересень 2019 року до бюджетів і фондів усіх рівнів сплачено 29,4 мільйона гривень, що становить 89 відсотків усіх надходжень від промислових підприємств району.\nТож голова ОДА Юрій Погуляйко вирішив підтримати трудовий колектив і Прилісненську ОТГ, скерувавши листи за своїм підписом Президенту України та Прем’єр-міністру, у яких просить виключити ДП «Волиньторф» із переліку підприємств, що підлягають приватизації, а також включити його до переліку заборонених до приватизації держпідприємств як об’єкт, що має життєво важливе значення для соціальної та бюджетної сфери регіону.


Волинянка в ефірі ТЕТ палить речі та нищить несмак. ФОТО. ВІДЕО\n20 Вересня 2013 14:00\nУ новому шоу «Моду Народу» на каналі ТЕТ, що має за ціль знищити усі прояви несмаку в гардеробах, бере участь 23-річна ковельчанка Альона, - йдеться на сайті каналу.\nТак, на перетворення вирушає 23-річна лікар Альона Попович. Ця самовпевнена блондинка приїхала з Ковеля, де її вважають дуже стильною дівчиною.\nГардероб Альони – стандартний позбавлений смаку набір: міні, стрази й речі з леопардовим принтом.\nДанилу Грачову та стилісту Яні Алтуховій буде над чим попрацювати! Але, незважаючи на відверті вбрання, дівчина береже свою цноту, адже, з її слів, щоб віддатися хлопцеві, треба відчути особливу хімію кохання, а з нею такого ще не траплялося, - йдеться в повідомленні.\nімє Показати IP 20 Вересня 2013 14:33\nдалбакі ви далбакі\nРома Показати IP 20 Вересня 2013 16:23\n"Ця самовпевнена блондинка приїхала з Ковеля, де її вважають дуже стильною дівчиною... міні, стрази й речі з леопардовим принтом" Дякую, поржав. Дійсно, як для Ковлє, то це самий-самий стиль.\nВлад Показати IP 20 Вересня 2013 21:13\nя нічого стильного не побачив! тай дівчині мені не симпатична!\nДівчина з іншого життя Показати IP 20 Вересня 2013 21:58\nВульгарная, бесвкусная девица... Ни женственности, ни изящества\nВасиль Показати IP 21 Вересня 2013 11:49\nДівчині дійсно не завадило би бути трохи скромнішою, а то і хлопці з нею не хочуть мати нічого серйозного через її егоїзм типу "я курулева, а ви плебеї мене не достойні". Це їй зараз 23, і здається що весь світ біля її ніг, а припре тридцятничок, куди всі понти і дінуться (разом із кавалерами). Перевірено. На рахунок її гардеробу, то впринципі в неї були нормальні повсякденні речі. Червоне плаття - БОМБА! :) З того що запропонувала стиліст, гарне тільки зелене плаття, перші два комплекти - шонібудь. Як можна пропонувати людині одяг, який їй не пасує тільки тому що це модно і зараз таке носять? Ну і для фотосесії зробили з неї гламурну пані, такий образ їй аж ніяк не пасує. А от якою вона була, симпатична блондиночка, їй було набагато ліпше. Треба записатися до неї на прийом. :)


21:56 19 Серпня 2016\nУ Львові стартував проект «Шлюб за добу». Пілотне одруження відбулося сьогодні, 19 серпня. На оглядовому майданчику Львівської Ратуші розписали три пари. Свідоцтва про шлюб їм вручив Міністр юстиції Павло Петренко.\nУ Львові запустили пілотний проект «Шлюб за добу». Для пар уже підготували три локації, де вони зможуть швидко одружитись: це Міжнародний аеропорт імені Данила Галицького, стадіон «Арена-Львів» та Шевченківський гай. «Арена-Львів» здійснюватиме реєстрацію від суботи, 20 серпня, в інших місцях послуга запрацює наступного тижня.\nВсі три пари – переможці конкурсу «Шлюб за добу», їхні історії кохання найбільше припали до вподоби інтернет-користувачам.\nЧитайте також: В Україні спростять процедуру розлучення\n«Юстиція готова забезпечити впровадження даного сервісу 24 години на добу, якщо організатору підходить, є побажання людини, наприклад, опівночі одружитись в Шевченківському гаю – ми це можемо забезпечити, – каже начальник головного територіального управління юстиції у Львівській області Ярослав Жукровський. – Нам достатньо однієї години з часу отримання всіх документів здійснити відповідну державну реєстрацію. Тобто, ця процедура займає, ми рахували, до однієї години часу. І в ідеалі ми хочемо вийти на такий рівень: прийшли молодята, подали документи, організатор спрацював з нами, одна година – і шлюб зареєстровано».\nВартість залежить від набору послуг. В середньому реєстрація та церемонія обійдуться молодятам у 2000-2500 грн. «Якщо будуть одружуватися учасники АТО, наші воїни Збройних сил України, то ця послуга буде безкоштовною. Тільки державне мито 85 копійок», – запевнив Міністр юстиції Павло Петренко.\nТЕГИ: шлюб за добу, весілля у Львові, молодята


В середмісті Верхньодніпровська триває реконструкція стадіону. Суспільство ДНІПРОГРАД\nГоловна / Суспільство / В середмісті Верхньодніпровська триває реконструкція стадіону\nВ середмісті Верхньодніпровська триває реконструкція стадіону\nУ середмісті Верхньодніпровська продовжується реконструкція стадіону. Роботи тривають четвертий місяць поспіль. Осучаснює спортоб’єкт Дніпропетровська ОДА. повідомив очільник регіону Валентин Резніченко.\nТеги: ремонт, реконструкція, стадіон


ФРАНЦІЯ - КРАЇНИ ЄВРОПИ - ЄВРОПА - Конспекти усіх уроків курсу - Географія: регіони та країни 10 клас - 2018\nОчікувані результати НПД: учні виявляють та характеризують основні чинники, що визначають місце країни у міжнародному поділі праці, називають домінуючі складники третинного, вторинного та первинного секторів економіки Франції, становлять комплексну економіко-географічну характеристику.\nРозвивальна та виховна мета: формувати вміння наукового аналізу даних, удосконалювати вміння працювати з навчальною літературою та візуальними джерелами 6, формувати пізнавальний інтерес, самостійність, уміння долати труднощі.\nОбладнання: підручники, атласи, політична карта Європи, фізична карта Європи, ресурси Інтернету, мультимедійна презентація.\nОпорні та базові поняття: ЕГП, природні ресурси, природний приріст, густота населення, Франкофонія, урбанізація, постіндустріальна країна, ВВП, промисловість, сфера послуг, сільське господарство, транспорт, зовнішньоекономічні зв'язки.\nПригадайте, що вам відомо про Францію, з чим асоціюється образ цієї країни.\nКоли йдеться про Францію, перше, що згадують майже всі, — це покази колекцій всесвітньо відомих французьких модельєрів. Францію вважають «законодавицею» світової моди. Такі імена, як Коко Шанель, Крістіан Діор, Жан-Поль Готьє, П’єр Карден та інші давно стали «візитною карткою» країни. Утім, Франція розуміється не лише на елегантному вбранні та аксесуарах. Франція — високорозвинена постіндустріальна держава, одна з найрозвиненіших країн світу, що входять до складу «Великої Сімки». Однак Франція не завжди була заможною та розвиненою. Дізнаємося детальніше, які передумови сприяли її піднесенню, які сучасні економічні досягнення має країна. Безумовно, цей досвід є цінним для України, яка перебуває на стадії економічних реформ.\nОфіційна назва — Французька Республіка. Площа — 543,9 тис. км2. Населення — 65,1 млн осіб (2018 р.). Столиця — Париж. Економічно високорозвинена держава, країна «Великої Сімки». Президентська республіка, унітарна держава (96 департаментів).\nГоловні ознаки: компактність території, досить великі розміри; розташування на території Західної Європи («центральна вісь розвитку»), широкий вихід до Атлантичного океану та Середземного моря; численні сусіди (8), більшість входить до складу ЄС; наявність важливих шляхів сполучення; 5 заморських територій.\nЗавдання. Порівняйте ЕГП Франції та Німеччини. Які переваги має кожна із цих країн?\nПеревага рівнинних просторів із родючими окультуреними бурими лісовими й підзолистими ґрунтами в сполученні з помірним теплим і вологим морським кліматом є сприятливим чинником для розвитку сільського господарства. М’який клімат, мальовнича природа, тисячі кілометрів морських пляжів, великі можливості для розвитку туризму, альпінізму й зимових видів спорту в горах, багатство історичних та архітектурних пам’яток. Лісистість 29,2 %. Великі запаси залізних, уранових руд, бокситів. Видобуток вугілля припинено.\nПриродний приріст 2,9 %, сальдо міграції 1,1 % (2017 р.), старіння населення (20 % старші за 65 р.). Густота населення 119,7 осіб/км2. Французи (82 %), корсиканці, баски, ельзасці, бретонці, фламандці; іммігранти (понад 4,5 млн) — португальці, алжирці, марокканці та ін. Католики — 66 %, мусульмани — 9 %. Урбанізація 80 %. Найбільші міста: Париж (10,8 млн); Ліон (1,6 млн), Марсель (1,6 млн), Лілль (1,027 млн), Ніцца — Канни (1 млн). Робоча сила — 30, 4 млн, структура зайнятості: сільське господарство — 2,4 %, промисловість — 18,3 %, сфера послуг — 79,3 %.\nРобота з мультимедійною презентацією, картами атласу, підручником\nФранція — один з лідерів світової та європейської економіки, постіндустріальна країна. Загальний ВВП (за ПКС) — 2,7 трлн. $ (2016) — 10-те місце в світі, ВВП на душу населення — 42,3 тис. $ — 37 місце. Структура ВВП: сільське господарство — 1,6 %, промисловість — 19,6 %, сфера послуг — 78,8 %. Особливістю просторової організації господарства є домінування Паризького району (Іль-де-Франс), де виробляється 1/3 сільськогосподарської та понад 40 % промислової продукції.\nТретинний сектор: фінансово кредитні послуги (BNP Paribas, Societe Generale, Credit Agricole та ін.). головний фінансовий центр — Париж; туризм — 1-ше місце за кількістю туристичних відвідувань у світі (понад 85 млн), 4-те за доходами від туризму; ІТ та телекомунікаційні послуги (технологічний парк Софія-Антиполіс); розвинена транспортна мережа.\nПромисловість. Провідні позиції займає транспортне машинобудування (автомобілебудування — «Рено», «Пежо-Сітроєн», виробництво швидкісних потягів, авіабудування — Airbus), виробництво озброєння, електротехнічної та комунікаційної техніки, парфумерії, косметики, дорогого одягу, взуття. Електроенергетика: АЕС — 48,8 %, ТЕС — 16, 1 %, ГЕС — 14 %, від альтернативних джерел — 16,9 %. 14-те місце в світі за виробництвом сталі. Кольорова металургія — алюмінієва промисловість (2-ге місце в Європі). Харчова — виноробна, молочна, м’ясна, цукрова, кондитерська.\nСільське господарство. Франція — найбільший в Європі виробник сільськогосподарської продукції (25 % вартості с/г продукції ЄС), за експортом аграрної продукції 2-ге місце в світі після США.\n6. Міжнародні зв'язки\nЕкспорт: машини, транспортне обладнання, авіація, пластмаси, парфуми, сталь, прокат, алюміній, зерно, цукор, вина, сири, м’ясо. Імпорт: мінеральна сировина, машини й обладнання, хімікати, деяка сільськогосподарська продукція (бавовник, кава, чай). Основні партнери — країни ЄС, США. Вивезення капіталу, прямі інвестиції за кордоном перевищують 30 млрд дол. Товарообіг між Україною та Францією становить більше 1,6 млрд дол. Українського експорт: жири та олії тваринного або рослинного походження, насіння та плоди олійних рослин, одяг, текстиль. У Франції Україна купує мінеральні палива, хімічну продукцію, автомобілі, фармацевтичні товари, обладнання для АЕС.\nЗавдання. Складіть схему зовнішньоекономічних зв’язків Франції.\n2. Об’єднатися в 6-7 груп для роботи на наступному уроці.\n3. Випереджальне: скласти розгорнутий план наступного § ______________________ (Велика Британія).


Букет з 7 тюльпанів в Kraft, Служба доставки квітів по Києву Superflowers\nГоловна > Букети Тюльпанів > 7 тюльпанів у крафті\nТюльпани в Крафт * дуже стильно і свіжо. Щоб відчути всю красу весни, потрібно всього лише купити тюльпани. Київ або будь-яке інше місто України - служба доставки працює без вихідних.\nКолір тюльпанів можна вибрати, попередньо погодивши з менеждерів.\n* Мінімальне замовлення за вказаною стоіомсть - 2 букета\nЗвикли бути оригінальними? Ваші подарунки завжди справляють враження на одержувача? Ви на вірному шляху, звернувшись в наш інтернет-магазин квітів. Ціна на букети у нас приємно здивує. Ціна кольорів і оригінальність композицій задовольнить потреби кожного. Доставка спрацює злагоджено і чітко що притаманне нашому сервісу.\nЛюбіть квіти і вирішили подарувати щастя іншому, маленький букет тюльпанів в крафт папері краще рішення. Букет 7 тюльпанів, створений в одній колірній гамі або з різнокольоровими квітами, оформленими в стильну упаковку, створять сонячну атмосферу навіть у найсумніший день.\nЩоб піднести улюбленим або близьким по духу людям 7 кольорів тюльпани, досить замовити букет у нас. Чи плануєте купити тюльпани в Києві дешево, звертайтеся в наш інтернет-магазин квітів. Оформляйте замовлення у нас, якщо бажаєте купити тюльпани в Україні і привітати близьку людину з сусіднього міста або району.\nБукет з 51 тюльпана мікс


Щодня в Україні від гострого інфаркту помирає 22 людини. Серцево-судинні захворювання – головна причина смертності українців. На них припадає 67,3% смертей. Однак у лікуванні серцево-судинних патологій можна зробити серйозний прорив, якщо буде співпраця науковців та влади.\nПро це розповів під час засідання Медичної Ради Аграрної партії голова Ради, президент Національної академії медичних наук Віталій Цимбалюк.\n«Ми запропонували міській владі пілотний проект. Чотири наші найкращі кардіологічні інститути готові швидко оперувати людей з інфарктами міокарда. Це півгодини-година на довезення пацієнта автомобілем швидкої допомоги в інститут, термінова коронарографія і в разі необхідності наші фахівці одразу оперують. Єдине, що у нас немає можливості закуповувати витратні матеріали - стенти. Уже три роки держава фінансує лише заробітну плату для науковців», - зазначив Віталій Цимбалюк.\nУ пілотному проекті готові взяти участь Національний Інститут серцево-судинної хірургії ім. М.М. Амосова, Інститут кардіології імені академіка М.Д. Стражеска, «Інститут серця МОЗ України» і Центр дитячої кардіології та кардіохірургії.\n«Якщо міська влада погодиться дати нам фінансування на витратні матеріали, або ж забезпечить ними, наші лікарі готові приймати пацієнтів одразу з автомобілів швидкої допомоги і проводити операції 24 години на добу, 7 днів на тиждень. На жаль, поки що відповіді на пропозицію ми не отримали ні від столичної влади, ні від Міністерства охорони здоров’я», - говорить Віталій Цимбалюк.\nЗапропонований науковцями пілотний проект дозволить знизити у столиці смертність від гострого інфаркту до європейського показника – 4%.\n«Успіхи наших науковців у серцево-судинній патології доволі серйозні. Приміром, у лікуванні ендокардитів у нас вищі стандарти, ніж світові. Смертність складає 1,4%, тоді як у світі в середньому 15%, а рецидивів у 10 разів менше. І це лише мізерна частина того, як можна рятувати молодих людей від передчасної смерті», - резюмував Віталій Цимбалюк.\nУкраїнці живуть в середньому на 15 років менше, ніж європейці, тільки через те, що не можуть отримати вчасної медичної допомоги, - наголосив під час засідання лідер Аграрної партії України Віталій Скоцик.\n«Ми - одна з небагатьох країн світу, в якій населення зменшується кожну хвилину. Середній вік людей, які помирають в Україні, на 15 років менше середньоєвропейського - навіть не західноєвропейського, а середньоєвропейського! Щодня населення зменшується на 350-450 осіб. Тобто фактично щодня в Україні зникає одне село. Якщо ми терміново не почнемо думати про здоров’я нашої нації, Україна залишиться без українців», - зазначив Віталій Скоцик.\nЗа словами Віталія Цимбалюка, головна проблема сучасної української медицини - політичні «шторми».\n«Я працюю Президентом академії з 15 січня цього року. При мені змінилося три міністри. Ну як може міністр нормально працювати, проявити себе за такий короткий час? Та за півроку людина не вивчить навіть, які папери підписувати. Я весь час говорю про це на парламентських слуханнях – дайте змогу працювати, у нас є фахівці, просто дайте змогу їм рятувати людям життя», - резюмував Віталій Цимбалюк.


«ЗА ЖИТТЯ» У ДНІПРІ ПІДВЕЛА ПІДСУМКИ АКЦІЇ «НАПИШИ ЛИСТ ДІДОВІ МОРОЗУ» | Політична партія " ЗА ЖИТТЯ"\nСьогодні, 12 січня закінчується акція «Напиши лист Дідові Морозу», яка була ініційована Дніпровською міською організацією партії «За життя». Акція цікава тим, що авторами листів виступили дорослі люди, а не діти.\n«Ми отримали 94 листи від дорослих і навіть склали своєрідний рейтинг ТОП-5 бажань-прохань до Діда Мороза. На першому місці, звичайно ж, було побажання міцного здоров'я для своїх діток. На другому - мир в Україні. На третьому - щоб збулися мрії, про які автори листів мріяли, будучи дітьми. На четвертому місці - благоустрій міста. На п'ятому - організація і проведення якомога більшої кількості дворових дитячих свят», - розповіли в міській організації партії «За життя».\n«Справа в тому, що багато авторів листів дізналися про акцію «Напиши лист Дідові Морозу» на святі «Новорічний караван», яке проходило у них на житловому масиві. Люди були в захваті від такого формату заходу, коли свято приходить у двір, і висловлювали щиру подяку за його проведення», - заявили активісти партії.\nКращі листи будуть опубліковані в газеті «Життя Дніпра», а кілька висловлених бажань партійний Дід Мороз виконає в 2018-му році. Обрані будуть ті ідеї та побажання, які можуть змінити життя городян на краще.\nНА КІРОВОГРАДЩИНІ ГРОМАДСЬКА ПРИЙМАЛЬНЯ «ЗА ЖИТТЯ» ПРАЦЮЄ НАВІТЬ У СВЯТА\nСЕРЕД МЕШКАНЦІВ ВІННИЦІ ЗРОСТАЄ ПОПУЛЯРНІСТЬ «ЗА ЖИТТЯ»


Дата народження: 22 травня 1984 ( близнята)\nДосягнення: Найбільш відома по ролі "Сливової Дівчини" у фільмі Тома Тиквера "Парфумер: Історія одного вбивці".\nКароліні Херфурт народилася в Берліні. З дитинства почала зніматися в кіно, причому випадково: двічі на дівчинку звертали увагу агенти з підбору акторів, і обидва рази це відбувалося прямо у дворі школи, де навчалася Кароліна; спочатку - коли Херфурт виповнилося 11 років, потім – коли їй було 15. Підсумком стали фільми "Канікули по той бік Місяця" (Ferien jenseits des Mondes) і "Crazy" за однойменним романом юного німецького автора Бенджаміна Леберта (на момент екранізації йому було всього 17).\nШирокому глядачеві Херфурт відкрили молодіжні комедії "Дівчата зверху" (Mädchen, Mädchen, 2001, реж. Денніс Ганзель) і "Дівчата знову зверху" (Mädchen, Mädchen – Loft oder Liebe, 2004, реж. Петер Герзина).\nУ 2003 році Кароліна вступила в той же театральний вуз, що і її старша колега Ніна Хосс – театральну школу ім. Ернста Буша, яку закінчила у 2008-му, після чого поступила в Університет Гумбольдта, де вивчає соціологію і політологію.\nЧерез деякий час до молодій актрисі прийшла світова популярність: у 2006 році вона знялася у відомій екранізації роману Патріка Зюскінда "Парфумер", а в 2008-му – в інший екранізації, цього разу бестселера Бернарда Шлинка "Читець", де її партнерами по фільму стали Рейф Файнс і Кейт Уінслет.\nГоловна роль у картині "Взимку буде рік" принесла у 2009 році Херфурт як багатообіцяючій дебютантці премію Bayerischer Filmpreis, щорічно присуджується урядом Баварії за видатні досягнення в кіномистецтві, а також приз Товариства німецьких кінокритиків в категорії "Краща актриса".


У Старуні відбудуться нічні молитовні чування – Франківчани\nГоловна / Життя / У Старуні відбудуться нічні молитовні чування\nСтрасний тиждень (Страсна Седмиця) – час, що передує Великодню і розпочинається відразу після Вербної (Квітної) неділі. Усі дні його присвячені спогадам про останні події...\nЖиття 12:26, 20.04.2021\nПро це інформують у пресслужбі Паломницького центру.\nУ ніч з 28 на 29 квітня в Паломницькому центрі «Симеон Лукач», що в с. Старуня, Богородчанського району, відбудуться традиційні нічні чування. Цього разу проповідником буде о. Ігор Посоленик з Бучацької Єпархії УГКЦ. Як і раніше, вони пройдуть в режимі онлайн.\nТрадиційно нічні моління розпочнуться о 19:00 год. молитвою Вечірні. Опісля паломники також помоляться молебень до блаженного Симеона Лукача. Серед іншого в програмі чувань заплановані молитви на оздоровлення та благословення мощами нашого блаженного Симеона.\nОкрім того, всі присутні візьмуть участь у молитві на Хресній Дорозі. В часі Страсного тижня, коли в особливий спосіб дивимося на Ісуса, який добровільно переносить муки, зневагу, засуд та розп’яття, для кожного є надзвичайно важливо також єднатися з нашим Господом, роздумуючи над власним життям.\nнічні чуванняотець Ігор ПосоленикПаломницький центр "Симеон Лукач"ПрикарпаттяФранківщина


Тренер «Олександрії» Володимир Шаран: Якби «Львів» зрівняв рахунок, це була б трагедія » МІА Вектор Ньюз\nВектор Ньюз » НОВИНИ » Спорт » Тренер «Олександрії» Володимир Шаран: Якби «Львів» зрівняв рахунок, це була б трагедія\nТренер «Олександрії» Володимир Шаран: Якби «Львів» зрівняв рахунок, це була б трагедія\nГоловний тренер «Олександрії» Володимир Шаран / pfclviv.com\nГоловний тренер «Олександрії» Володимир Шаран на післяматчевій прес-конференції прокоментував перемогу своїх підопічних над ФК «Львів» у матчі дев’ятого туру чемпіонату України сезону-2019/2020.\n«Найбільше хвилювання у сьогоднішньому поєдинку було те, що ПФК «Львів» – незручний суперник для нас. Коли команда ще називалася «Верес» і згодом, коли була перейменована у «Львів»… Ми у домашніх поєдинках не здобули жодної перемоги. Враховуючи те, що Володимир Іванович Мазяр працював ще зі «Сталлю», ми теж не могли перемогти їх вдома.\nЗа два дні до гри, коли ми тренувалися на центральному стадіоні, я бачив, що хлопці були у досить хорошому настрої, добре рухалися. Але так буває, що якщо команда біжить за два дні до гри, то потім відбувається спад. Сьогодні був не той рух, не та швидкість, багато браку, якась інертність та невпевненість. Може, сили берегли на четвер, на гру Ліги Європи.\nАле найголовніше, що ми здобули сьогодні перемогу. Грою у більшості часу я залишився незадоволений. До кінця було хвилювання, що команда суперників може зрівняти рахунок. І це була б трагедія, бо ми переважали суперників у цьому поєдинку», – сказав Володимир Шаран на післяматчевому спілкуванні з журналістами.\n» Тренер «Олександрії» Володимир Шаран: Головне, що до кінця матчу з «Дніпром-1» ми витримали темп


≡ Направляємо на курси підвищення кваліфікації для педагогічних працівників | MeandMySchool\nНаправляємо на курси підвищення кваліфікації для педагогічних працівників\nКурси підвищення кваліфікації педагогів є дуже важливим моментом для удосконалення професійних навичок та педагогічної майстерності. Чи потрібні освітянам подібні курси? Що гарантує держава педагогам, які йдуть на навчання? Зупинимося трохи детальніше на цих та інших питаннях.\nДля чого відкриті курси?\nОсновною метою проходження освітянами курсів підвищення кваліфікації є удосконалення професійної підготовки завдяки поглибленому вивченню, розширенню та оновленню різнопланових навичок та вмінь.\nОсновне завдання курсів:\nформування методологічних та теоретичних навичок компетентності;\nпоглиблення гуманітарної, соціальної, педагогічної складової знань;\nвироблення навичок роботи з інноваційними технологіями освітнього та інформаційно-комунікативного типу.\nПостановка певної мети формує завдання, які необхідно виконати для їх досягнення:\nпроведення заходів з удосконалення педагогічної майстерності, шляхом введення нових методів та технологій у педагогічний процес;\nіндивідуальний підхід у навчанні педагогів, реалізації їх творчого потенціалу;\nрозробка методичних посібників та інструктажу для формування нових навичок та умінь.\nСьогодні необхідно регулярно відправляти освітян на курси, оскільки проводяться суттєві зміни в навчальному процесі, оновлюється склад програм освіти, вводяться нові дисципліни, а також доволі часто змінюється законодавчі акти.\nГоловні аспекти направлення педагогів на курси\nПри розв’язанні питання про направлення робітників освіти на курси дуже важливо правильно, в законодавчому аспекті оформити документацію. Згідно з українським законодавством кожен педагог повинен один раз на п’ять років проходити атестацію для підтвердження рівня кваліфікації. Після цього робітникам видається певна категорія, надаються звання та встановлюється заробітна плата згідно з тарифною сіткою.\nТож кожен педагог та викладач повинен на регулярній основі проходити підвищення кваліфікації та педагогічної майстерності.\nВчителі та викладачі можуть підвищувати рівень кваліфікації в закладах освіти, які мають ліцензію відповідного рівня.\nКожен освітянин може самостійно обирати заклад, в якому хоче проходити курси підвищення педагогічних знань та навичок.\nЯкі існують форми навчання\nЗавдяки вільному вибору педагогами змісту, програми, типу навчання та навчального закладу, відповідні освітні органи встановили наступний перелік форм:\nнавчання по освітній програмі;\nстажування у різнопланових закладах;\nтренінги, семінари, практикуми, вебінари, що надають відповідні сертифікати.\nСтажування носить доволі практичну направленість, яка передбачає отримання навичок застосування теоретичних знань в певних типах та направленнях діяльності, використання вітчизняного та світового передового досвіду. Термін проходження стажування визначається організаціями, в залежності від посади та цільового призначення навчання. Також стажування може відбуватися, якщо необхідно провести професіональну перепідготовку кадрів. Це робиться коли потрібно отримати нову кваліфікацію або знання в іншій сфері діяльності.\nРізноманітні курси мають на меті навчання спеціалізованим програмам. Вони можуть бути різними за часом проведення, в залежності від об’ємів матеріалу, предметної області, тематики та мети навчання.\nДистанційна форма навчання проводиться в тому випадку, коли неможливо організувати очну форму та донести нову інформацію до робітників.\nОсновні гарантії для освітян\nЗгідно з трудовим законодавством робітники освіти, що беруть участь у курсах, можуть розраховувати на наступне:\nзбереження робочих місць та заробітної плати на весь час знаходження на навчанні та стажуванні;\nкомпенсацію за проїзд до навчального закладу та назад;\nоплату добових у розмірі передбаченому законодавством;\nкомпенсація за проїзд до місця проходження курсів та оренду житла.\nДля того, щоб отримати компенсацію за проїзд, житло та харчування за період перебування на курсах підвищення кваліфікації треба зберегти та надати у бухгалтерію відповідні документи: білети, чеки на проживання.\nНаправлення робітника освіти підвищення кваліфікаційного рівня документально оформляється розпорядженням (наказом) директора навчального закладу. При цьому педагога потрібно заздалегідь ознайомити з документом та отримати від нього підпис.\nПеріод відсутності педагога на місці роботи вказується у табелі, як інший невідпрацьований час, згідно з законодавчими актами та документами.\nЗгідно зі спеціальними положенням, відділ кадрів освітнього закладу різного рівня акредитації повинен вносити всі дані про проходження робітником курсів, стажування, тренінгів, які стосуються підвищення рівня кваліфікації. В трудовій книжці повинні міститися дані про строки проходження. У разі звільнення робітника такі дані повинні бути за останні два роки роботи педагога на займаній посаді.\nВиплати зарплати у період проходження курсів\nНа час коли педагогічний робітник проходить тренінги, семінари, стажування або курси підвищення професійних знань роботодавець повинен нараховувати йому середню заробітну плату. Вона розраховується тільки за всіма місцями роботи працівника (основними та за сумісництвом).\nСередню заробітну плату розраховують із розрахунку останніх двох місяців, напередодні направлення робітника на курси.\nДля працівників, які не відробили у закладі менше місяців, середній заробіток розраховують за фактично відроблений час.


poradi.ru » Суспільство » Що таке капіталізація? Яке місце займає її оцінка в інвестуванні?\nУ сучасній пресі все частіше використовуються економічні поняття, значення яких не відомо звичайній людині. Телевізійні репортажі та новинні статті рясніють зрозумілими тільки професіоналам сленговими термінами. До того ж в абсолютній більшості випадків у них використовуються іноземні запозичення, наприклад, "деривативи", "легітимація", "менеджмент" та інші. При цьому з популяризацією альтернативних способів вкладення вільних грошових ресурсів стає все важче без розуміння, наприклад, того, що таке капіталізація. Ми постараємося розібратися в значенні цього терміна.\nДля того щоб з`ясувати, що таке капіталізація, звернемося до основних значень згідно з економічним словником. Тлумачення залежить від сфери, в якій вживається цей термін.\nКапіталізація ринку в загальному вигляді являє собою визначення вартості всіх цінних паперів і є індикатором масштабу операцій на даному фондовому ринку. Аналогічне значення має термін по відношенню до окремого підприємству. Що таке капіталізація фірми? Це виявлення її загальної вартості. При цьому оцінка здійснюється на основі доходів, обороту та ринкової ціни акцій. Сам процес збільшення власних коштів носить таку ж назву. Що стосується банківської сфери, то тут капіталізація має дещо інше значення: приєднання відсотків до тіла вкладу для його подальшого нарощування.\nІснує кілька способів оцінки розміру і перспектив компанії. Основний спосіб передбачає розуміння того, що таке капіталізація. Для цілей розрахунку позначимо літерою Q кількість акцій компанії в обігу, а P - їх ринкову вартість. В цьому випадку капіталізація компанії (K) буде дорівнює добутку Q і P, або K = Q * P.\nРозглянемо, як працює формула, на простому прикладі. Припустимо, що нам необхідно обчислити вартість компанії. Для цього спочатку потрібно дізнатися, яка кількість її акцій знаходиться в обігу, і яка їхня котирування на фондовій біржі. Якщо Q = 100 000 штук, P = 200 дол. США, то оцінка капіталізації показує, що організацію можна купити за 20 млрд. Дол. США. Якщо ринкова ціна акцій зросте, то, відповідно, збільшиться і ця цифра.\nІнформація про вартість комерційних організацій, розрахована на основі кількості і котирувань їх акцій, дозволяє об`єднувати їх в групи, а потім аналізувати переваги та недоліки в цілому. Інвестори виділяють наступні види компаній: з низькою, середньою і високою капіталізацією. До першої групи найчастіше відносять нові суб`єкти підприємництва, які ще не встигли завоювати ринок, або ж їх продукт більше не користується популярністю серед споживачів. Їх ринкова вартість не перевищує 2 млрд. Дол. США. При цьому за котируванням акцій не можна однозначно зарахувати організацію до цієї групи, оскільки мінімальна вартість може бути компенсована великим випуском цінних паперів. Компанії із середньою капіталізацією оцінюються від 2 до 10 млрд. Дол. США. Підприємства, які коштують більше цієї суми, вважаються першокласними. Вони відносяться інвесторами до третьої групи.\nПереваги та недоліки різних компаній\nРозглянемо потенційні можливості інвестора по вилученню прибутку з підприємств кожної групи. Купівля акцій невеликих компаній часто дозволяє брати участь в управлінні і тестуванні нової продукції, а також передбачити реакцію ринку на них. Але потенційно високий дохід завжди пов`язаний з великим ризиком. По-перше, ціна таких акцій часто волатильна, що ускладнює їх перепродаж з кращою для інвестора ціною. По-друге, не можна очікувати від них високих дивідендів відразу, оскільки всі вільні ресурси зазвичай вкладають у зростання.\nКомпанії із середньою капіталізацією є менш ризикованими у порівнянні з невеликими. У них більше шансів вистояти під час економічної рецесії завдяки суттєвим джерел фінансування. З іншого боку, буває вкрай важко визначити, чи є у компанії потенціал до зростання, тому в такому випадку інвестор серйозно ризикує купити акції зі знижується котируванням. Що стосується першокласних організацій, то інвестування в них зазвичай приносить стабільний, але невисокий дохід.\nРозподіл портфеля між компаніями з різних груп дозволяє зменшити ризики, пов`язані з несподіваним падінням цін на придбані акції. Переважне вкладення в цінні папери першокласних компаній може призвести до втрати коштів, так як у них часто вичерпаний потенціал до зростання. Що стосується групи з низькою капіталізацією, то на ній можна як виграти значні гроші, так і програти велику суму. Вкладення в середні за сукупною вартістю компанії має базуватися на динаміці і поточної стадії розвитку. Більш перспективними є виробники, які вийшли на ринок недавно, і надають покупцям нові корисні рішення в своїй сфері.\nЯк купити акції "газпрому"? Акції "газпрому" - вартість\nЯк заробляти на акціях? Поради початківцям інвесторам\nБіржові індекси: характеристики і види\nДивіденди - це ... Порядок виплати дивідендів. Податок на дивіденди\nДивіденди по акціях: розмір і виплати


21 квітня 2019 рік, служіння в неділю – Церква Ковчег\n21 квітня 2019 рік, служіння в неділю\nПрощайте, поки є час – Василь Хмель проповідь\n“…прощайте, то простять і вам.” (Лк. 6:37) Заклик Ісуса Христа – актуальний виклик, щоб кожен мав свободу від гріха! Ап. Павло говорить: “Тож усе я вважаю за втрату ради переважного познання Христа Ісуса, мого Господа, що я ради Нього відмовився всього, і вважаю все за сміття, щоб придбати Христа…” (Фил 3:8), – говорить ап. Павло. Бог пропонує вільний вибір! І занадто важливо на основі Божого Слова робити кроки вперед. Не дивись на себе – спокусишся, не дивись на людей – засумніваєшся, дивися на Христа – зміцнишся. Бог виховує нас через обставини для того, щоб кожен був схожим на Нього. “Якщо Ви Мене любите, Мої заповіді зберігайте!” (Ів. 14:15)\n“І прости нам довги наші, як і ми прощаємо винуватцям нашим.” (Мт. 6:12) Образа – це реакція людини на зроблену з нею несправедливість, це одна із форм гордості. Найболючіші удари приходять з боку наших близьких, і їх найважче перенести. Якщо ми допускаємо образи, якщо ми дозволяємо їм накопичуватися в нашому житті, вони приведуть нас до плачевних результатів. Слово Господнє закликає стерегти своє серце, будувати взаємовідносини з Богом, ближнім по Слову. Адже “…Бог противиться гордим, а смиренним дає благодать!” (1Петр. 5:5);\n“Метою ж наказу є любов від чистого серця і доброї совісти та нелицемірної віри.” (1Тим. 1:5)\n“Пильнуйте про мир зо всіма, і про святість, без якої ніхто не побачить Господа.(Євр. 12:14)\n“Неправедний нехай чинить неправду ще, і поганий нехай ще опоганюється. А праведний нехай ще чинить правду, а святий нехай ще освячується!” (Одкр. 22:11)\n“Для безбожних спокою немає, говорить Господь!” (Іс. 57:21)\nОсанна Сину Давидовому – Володимир Бараш проповідь\n“Скажіте Сіонській доньці: Ось до тебе йде Цар твій! Він покірливий, і всів на осла, на осля, під’яремної сина… І багато народу стелили одежу свою по дорозі, інші ж різали віття з дерев і стелили дорогою. А народ, що йшов перед Ним і позаду, викрикував, кажучи: Осанна Сину Давидовому! Благословенний, хто йде у Господнє Ім’я! Осанна на висоті!… Потому Ісус увійшов у храм Божий, і вигнав усіх продавців і покупців у храмі, і поперевертав грошомінам столи, та ослони продавцям голубів. І сказав їм: Написано: Дім Мій буде домом молитви, а ви робите з нього печеру розбійників. І приступили у храмі до Нього сліпі та криві, і Він їх уздоровив.\nА первосвященики й книжники, бачивши чуда, що Він учинив, і дітей, що в храмі викрикували: Осанна Сину Давидовому, обурилися, та й сказали Йому: Чи ти чуєш, що кажуть вони? А Ісус відказав їм: Так. Чи ж ви не читали ніколи: Із уст немовлят, і тих, що ссуть, учинив Ти хвалу?” (Мт. 21:5,8-9,12-16)\nЯ хотів би разом з вами пережити сьогодні радість Божої присутності, відчути що Дух Божий наповнює наше єство. В’їзд Ісуса Христа в Єрусалим – це історія минулого. Як ніколи, нам потрібен Ісус! “Голос кличе: На пустині вготуйте дорогу Господню, в степу вирівняйте битий шлях Богу нашому! ” (Іс. 40:3) Дорога до храму починається з нашого серця. Те, що прикрашено людиною, в Божих очах не має вагомого значення. Господь наближається до нашого сердечного храму для того, щоб подивитися яке служіння відбувається в ньому. Проаналізуємо себе, яке служіння відбувається в нас?! Наскільки ми приготували місце для нього щоб мати зустріч з ним. Те, що залежить від нас, в ім’я Господа зробімо сьогодні. Приготуймо дорогу для Нього! Зробімо аналіз своїх таємних і не таємних справ для того, щоб не було перешкоди до дії благодаті. Чи можемо затримати день Господній? Звичайно, ні. Чи можемо наблизити день Господній? Так! “А Дух і невіста говорять: Прийди! А хто чує, хай каже: Прийди!…”(Одкр. 22:17) Для того, щоб відбулося єднання з Господом, необхідна чистота серця. “Ось Я стою під дверима та стукаю: коли хто почує Мій голос і двері відчинить, Я до нього ввійду, і буду вечеряти з ним, а він зо Мною.” (Одкр. 3:20) Нехай наш дух прославляє живого і святого Бога. Хай Йому звучить слава, амінь!\nДух який бентежить – Сергій Пугач проповідь\n“Коли ж Ісус був у Віфанії, у домі Симона прокаженого, підійшла одна жінка до Нього, маючи алябастрову пляшечку дорогоцінного мира, і вилила на Його голову, як сидів при столі Він. Як побачили ж учні це, то обурилися та й сказали: Нащо таке марнотратство? Бо дорого можна було б це продати, і віддати убогим. Зрозумівши Ісус, промовив до них: Чого прикрість ви робите жінці? Вона ж добрий учинок зробила Мені. Бо вбогих ви маєте завжди з собою, а Мене не постійно ви маєте. Бо, виливши миро оце на тіло Моє, вона те вчинила на похорон Мій. Поправді кажу вам: де тільки оця Євангелія проповідувана буде в цілому світі, на пам’ятку їй буде сказане й те, що зробила вона!” (Мт. 26:6-13)\n“А я говорив був у мирі своєму: Я не захитаюсь навіки! Господи, в ласці Своїй Ти поставив мене на горі моїх сил. Як лице Своє Ти заховав, то збентежився я. До Тебе я кличу, о Господи, і благаю я Господа: Яка користь із крови моєї, коли я до гробу зійду? Чи хвалити Тебе буде порох? Чи він виявить правду Твою? Почуй, Господи, і помилуй мене, Господи, будь мені помічником! Ти перемінив мені плач мій на радість, жалобу мою розв’язав, і підперезав мене радістю, щоб славу співала людина Тобі й не замовкла! Господи, Боже мій, повік славити буду Тебе!” (Пс. 29:7-13)\n“Дивуюся я, що ви так скоро відхилюєтесь від того, хто покликав Христовою благодаттю вас, на іншу Євангелію, що не інша вона, але деякі є, що вас непокоять, і хочуть перевернути Христову Євангелію. Але якби й ми або Ангол із неба зачав благовістити вам не те, що ми вам благовістили, нехай буде проклятий!” (Гал. 1:6-8)\nДух який бентежить був присутній не лише в минулому, він присутній сьогодні в Церкві Ісуса Христа. Робота, виконана з любові до Бога часом піддається критиці з боку деяких вірян, які сіють збентеження, хвилювання відносно правильності дій. “А дехто, що з Юдеї прийшли, навчали братів: Якщо ви не обріжетеся за звичаєм Мойсеєвим, то спастися не можете… Тоді постановили апостоли й старші з цілою Церквою вибрати мужів із них, і послати до Антіохії з Павлом та Варнавою Юду, що зветься Варсавва, і Силу, мужів проводирів між братами, написавши своїми руками оце: Апостоли й старші брати до братів, що з поган в Антіохії, і Сирії, і Кілікії: Вітаємо вас! Через те, що ми чули, що деякі з вас, яким ми того не доручували, стурбували наукою вас, і захитали вам душі, то ми постановили однодушно, зібравшися, щоб обраних мужів послати до вас…” (Дії. 15:1,22-25) Ціль ворога людських душ (диявола) посіяти збентеження, сумніви відносно істині. “За днів царя юдейського Ірода був один священик, на ім’я Захарій, з денної черги Авія… І ось раз, як у порядку своєї черги він служив перед Богом, за звичаєм священства, жеребком йому випало до Господнього храму ввійти й покадити. Під час же кадіння вся безліч народу молилась знадвору. І з’явивсь йому Ангол Господній, ставши праворуч кадильного жертівника. І стривоживсь Захарій, побачивши, і острах на нього напав.” (Лк. 1:5, 8-12)\nЗвертаючись у листі до християнської громади Галатії, ап. Павло каже: “Дивуюся я, що ви так скоро відхилюєтесь від того, хто покликав Христовою благодаттю вас, на іншу Євангелію, що не інша вона, але деякі є, що вас непокоять, і хочуть перевернути Христову Євангелію. Але якби й ми або Ангол із неба зачав благовістити вам не те, що ми вам благовістили, нехай буде проклятий!… О, ви нерозумні галати! Хто вас звів не коритися правді, вас, яким перед очима Ісус Христос переднакреслений був, як ніби між вами розп’ятий?” (Гал. 1:6-8; 3:1)\n“Господи, в ласці Своїй Ти поставив мене на горі моїх сил. Як лице Своє Ти заховав, то збентежився я.” (Пс. 29:8) Є час, коли Господь не відповідає, бо у Нього Свій час. Очікування відповіді від Бога – це час духовної боротьби! “А ті, що працюють при чесанім льоні та тчуть полотно, засоромляться.” (Іс. 19:9) “Чого, душе моя, ти сумуєш, і чого ти в мені непокоїшся? Май надію на Бога, бо я Йому буду ще дякувати за спасіння Його!” (Пс. 41:6) Якщо ваш дух сьогодні збентежений, Бог бажає благословити Своєю радістю. “Бо хвилю триває Він у гніві Своїм, все життя в Своїй ласці: буває увечорі плач, а радість на ранок!” (Пс. 29:6) Хай Богу буде слава, амінь!\n← 17 квітня 2019 рік, служіння в середу


Тренінг "Здоров'я - мудрих гонорар"\nЦілі заняття: привернути увагу учнів до збереження власного здоров'я як найвищої цінності життя; виховувати в учнів стійку потребу в знаннях, відповідальне ставлення до себе і свого здоров'я, любов до мистецтва й поезії, вміння цінувати людську досконалість; формувати позитивну мотивацію на здоровий спосіб життя; залучити до обговорення та висловлення власної точки зору, аналізу факторів ризику порушення психічної рівноваги; продовжити формування вміння аналізувати, робити висновки.\nмысли на структуру воды mp4\n'я - мудрих гонорар pptx\nЗДОРОВ’Я — ЦЕ ЩЕ НЕ ВСЕ, АЛЕ БЕЗ ЗДОРОВ’Я ВСЕ ІНШЕ — НІЩО\nОбладнання: намальовані моделі органів (головний мозок, серце, легені, шлунок, печінка, нирки, статеві органи), маркери, олівці, аркуші паперу, плакати, ножиці, клей, скотч, серветки, мультимедійний проектор, таблиці, заготовлені заздалегідь за формою:\nНаші дії, які...\nшкодять органу та спричиняють хвороби\nкорисні для органа й допомагають йому бути здоровим\nЗдобути та зберегти своє здоров'я може тільки сама людина. М. М. Амосов «Кодекс здоров'я»\nЗміни ставлення до речей, що хвилюють тебе, і ти убезпечиш себе від них.\nДевіз практичного заняття:\nСкажи мені, і я забуду. Покажи мені, і я запам'ятаю. Дай можливість діяти самому, і я навчусь. Китайська мудрість\nЕТАП орієнтації, організаційний момент.\nВедучий. Доброго дня, діти й шановні гості! Щиро рада вітати вас на практичному занятті.\nЩодня ви, молоді, завзяті та кмітливі, пізнаєте життя, відкриваєте для себе світ і розкриваєте світу себе.\nВи хочете все осягнути, все зрозуміти й бути зрозумілими.\nВи прагнете все спробувати, випробувати себе і свої сили, утвердитись як людина й особистість, усього досягти. Ви рухаєтесь уперед, наближаючи своє майбутнє. Ви мрієте про успіх, кохання і щастя, бо ви — молоді!\nУсе життя для вас — попереду.\nПам’ятайте: ви — люди нового тисячоліття.\nСьогодні ми здійснимо мандрівку для пошуку чарівного ключа, який відчиняє двері можливостям прагнути й досягати, омріювати та здійснювати, розвивати себе, встановлювати орієнтири майбутнього.\nОтже, пропоную налаштуватися на співробітництво та взаєморозуміння.\nВізьміть із собою знання, розум і добре серце. Вони допоможуть вам приймати рішення, долати труднощі, вдало обходити «підводні рифи та течії», якими сповнене «життєве море».\nБудьте наполегливими та впевненими у своєму особистому й нашому спільному успіху.\nВедучий. Розгадайте кросворд. Із перших літер кожного слова утвориться слово, яке розкриє напрямок сьогоднішнього практичного заняття.\n1. Яку медаль мріє отримати кожен спортсмен?\n2.Хто підтримає в будь-якій ситуації?\n3. Які змагання відбуваються раз на 4 роки?\n4.Що відчуває людина, коли досягає перемоги?\n5. Як називають людину, яка завжди налаштована в житті позитивно?\n6.Що допомагає досягти мети? 7. Який снаряд штовхають атлети?\n(Із перших літер кожного слова утворюється слово «здоров’я».)\nУчасники сидять у колі. Передають один одному уявний мікрофон, називаючи якомога більше асоціацій до слова «здоров’я», наприклад:\nхороше самопочуття тощо.\nВизначення особистого досвіду учнів і його зв'язку з проблемою практичного заняття\nМозковий штурм «Що таке здоров'я?» (5 хв)\nЦілі: підготувати учасників практичного заняття до сприйняття теми, актуалізувати їхнє особисте бачення поняття «здоров'я», навести визначення терміна «здоров'я»\nТренер нагадує, що коли учні віталися, то тим самим вони бажали одне одному здоров’я, тобто чогось дуже важливого.\n♦ Що таке здоров’я?\nНа дошці ведучий заняття записує всі думки учнів щодо асоціацій зі словом «здоров’я».\nПотім він наводить визначення поняття «здоров’я» Всесвітньої організації охорони здоров’я: «Здоров’я — це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад».\nУсе, що ми знаємо про здоров’я, допоможе нам дізнатися щось нове й засвоїти нову інформацію щодо цього поняття.\nОголошення теми й мети практичного заняття.\nУчитель оголошує тему й цілі заняття.\nУчні висловлюють свої думки стосовно розуміння вислову, яким назване практичне заняття.\nВизначення очікувань учасників заняття і прийняття правил роботи групи\nЦілі: з'ясувати очікування учнів від участі в практичному занятті, прийняти правила роботи в групі.\nУчасників необхідно об’єднати в чотири групи. Кожна група отримує аркуші паперу формату А4, на яких уже написані такі питання щодо очікувань від заняття:\n1.Як би ви хотіли, щоб учасники ставилися до вас?\n2.Ваші побажання щодо роботи на тренінговому занятті.\n3.Які знання та навички ви хотіли б набути на цьому тренінговому занятті?\n4.Як би ви хотіли почуватися протягом заняття?\nУчасники групи спільно відповідають на питання та роблять записи на аркуші паперу. Далі кожна група за годинниковою стрілкою передає аркуш паперу, на якому написані очікування учасників від заняття. Таким чином на кожному аркуші буде написано по чотири очікування. Після виконання завдання ведучий вивішує на дошці аркуші з очікуваннями учасників.\nПеред початком створення правил він говорить: «На нашому занятті ми прагнемо досягти двох, на перший погляд, несумісних цілей. З одного боку — створити на ньому демократичну доброзичливу й невимушену атмосферу, а з іншого — підтримувати дисципліну. У цьому нам допоможуть правила групи».\nВедучий заняття звертається до групи з питанням: «Для чого в нашому житті існують різні правила?» Правила потрібні для створення такої обстановки, щоб кожен учасник:\nміг відкрито висловлюватися й виражати свої почуття та погляди;\nне боявся стати об’єктом глузувань і критики;\nбув упевнений у тому, що все особисте, що обговорюється на занятті, не вийде за межі групи;\nодержував інформацію сам і не заважав одержувати її іншим.\n(Правила записують на плакаті.)\nСлухати й чути кожного.\nІнтерактив «Сніжинка» (15 хв)\nЦілі: вчитися бачити різноманітність, цінувати і знаходити їй різноманітне застосування; формувати навички неполярного мислення\nобладнання та матеріали: серветки або аркуші паперу\nРоздати присутнім серветки чи аркуші паперу, запропонувати всім встати в коло та повернутися спиною до центру кола. Попросити виконувати те, що виконує тренер, не перепитувати, а робити так, як вважаєте за потрібне.\nСкладіть серветку вдвоє, відірвіть верхній лівий куток серветки.\nСкладіть серветку вдвоє, відірвіть нижній правий куток.\nСкладіть серветку вдвоє, відірвіть нижній лівий куток.\nСкладіть серветку вдвоє, відірвіть верхній правий куток серветки.\nСкладіть серветку вдвоє, відірвіть правий нижній куток серветки.\nПопросити присутніх повернутися до кола обличчям і сісти. Запропонувати всім розгорнути серветки та показати в коло.\nЯка зі «сніжинок» найправильніша? Чому?\nЧи можна взагалі ставити питання про правильне чи неправильне виконання вправи? Чому?\nЧому листи надірвані по-різному?\nЯким би був світ, якби всі бачили його однаково?\nЧому світ цікавіший, коли існує багато точок зору?\nЧому ми починаємо основну частину заняття саме з цієї вправи?\n(Саме ця вправа дозволила нам побачити, які ми різні люди, як ми бачимо цей світ із різних позицій, тому що у кожного своя система цінностей. Саме ці позиції допоможуть нам розглянути тему практичного заняття з різних точок зору.)\nВедучий пояснює учасникам складові здоров’я, які спроектовані на екран із допомогою мультимедійного проектора.\nФізична складова розкриває індивідуальні особливості організму людини, його красу, силу та витривалість, генетичну спадковість, рівень фізичного розвитку органів і функціональних систем організму, стійкість до інфекційних захворювань, а також відсутність чи наявність тілесних вад або недуг.\nДуховна складова передбачає сприйняття духовної культури людства — освіти, науки, мистецтва, релігії, моралі, етики, що визначає, зокрема, цінності людини, її віру, ідеали, принципи, правила, світогляд, переконання тощо. Крім того, важливо не просто їх усвідомлювати чи проголошувати, а й активно впроваджувати в життя.\nІнтелектуальна складова — це здатність людини знаходити потрібну їй інформацію, аналізувати її, засвоювати нові знання, використовувати їх, приймаючи ті чи інші життєві рішення; це допитливість, кмітливість, творчість.\nЕмоційна складова — вміння людини адекватно переживати все, що з нею відбувається, розуміти емоції та почуття інших людей, керувати своїм емоційним станом, бути емоційно врівноваженою.\nСоціальна складова — визначається здатністю людини будувати та підтримувати позитивні стосунки з іншими людьми, рівнем комфортності її самопочуття серед інших, кількістю близьких людей, на допомогу яких вона може розраховувати в складних ситуаціях.\nПрофесійна складова — професійне самовизначення, відчуття «перебування на своєму місці», самореалізація в обраній професії та задоволення від того, що робиш.\nЕкологічна складова характеризується ставленням людини до природи, її впливом на навколишнє середовище.\nПсихологічна (психічна) складова — відображає вміння людини пристосовуватися до мінливих умов життя, розвиватися та самовдосконалюватися; відчуття гармонії із самим собою й оточенням.\nПісля з’ясування змісту складових здоров’я ведучий заняття пропонує учасникам виконати вправу «Колесо життя».\nВправа «Колесо життя» (15 хв)\nЦілі: визначити поняття «здоров'я», «здоровий спосіб життя»; з'ясувати, які фактори впливають на здоров' я.\nХід вправи, обговорення.\nТренер наголошує, що існує багато визначень поняття «здоров’я». Зокрема, Біл Райн, професор школи соціальної роботи Мактіл університету (Канада), пропонує концепцію поняття здоров’я, в основу якої покладено світогляд перших поселенців Канади, що сприймають життя у вигляді колеса. Відповідно до цього світогляду, все в житті має бути в гармонії.\nПотім тренер пропонує учням:\nа) намалюйте на аркуші паперу велике коло (аркуш паперу А4 або в зошитах на вільній сторінці);\nб) помітьте в ньому центр;\nв) через центр проведіть вісім спиць, кожна з яких прямо протилежна іншій і може продовжуватися за межами великого кола;\nг) позначте кожну спицю так: духовна; інтелектуальна; емоційна; фізична; соціальна; професійна; екологічна; психологічна;\nд) кінець і початок спиць позначте таким чином, щоб біля центру зібралися назви з негативним забарвленням, тобто зі знаком «—», а біля великого колеса — назви з позитивним забарвленням, тобто зі знаком « + »:\nінтелектуальна (самовдоволений — допитливий);\nфізична (нездоровий — здоровий);\nсоціальна (одинокий — причетний до багатьох соціальних груп);\nпсихічна (непристосований — пристосований).\nПісля цього тренер пропонує учням уявити, що це колесо їхнього життя, яке заповнене різними аспектами, котрі, залежно від обставин, можуть розвиватися або гальмуватися. Тому їхнє завдання — позначити на спицях розвиток цих аспектів на певному етапі й поставити позначку.\nПісля того як поставлено позначки, ведучий заняття пропонує з’єднати їх суцільною лінією.\nЧи утворилося коло? А зараз уявіть, що ви рухаєтеся в автомобілі з назвою «Життя», а він має такі колеса. Які фігури у вас вийшли?\nЯкі сфери вашої життєдіяльності необхідно вдосконалювати?\nВисновок (можливий коментар ведучого)\nКожна зі спиць утримує наше колесо в рівновазі. Кожна вимагає нашої уваги. Спиці необхідно розвивати рівномірно, щоб життя було гармонійним.\n■ Колесо життя\nУчні мають розповісти одне одному та світові про те, що вони знають, аби з'ясувати, що саме вони знають.\nВправа «А чи знаєте ви?..» (10 хв)\nУчасники заняття об’єднуються в чотири малі групи. Кожна група отримує аркуш паперу формату А1, який поділений за таким принципом:\nшкодять органу та спричиняють його хвороби\nкорисні для органа й допомагають йому бути здоровим\nКожна група бере собі для роботи по дві моделі органів і працює за таблицею. Після закінчення завдання представник групи висловлює думку групи.\nКористуючись даними таблиць, ведучий пропонує учасникам з’ясувати, які дії, що негативно впливають на всі органи людини, трапляються найчастіше? дії, які позитивно впливають?\nПісля обговорення ведучий підводить учасників до думки, що всі наші дії, які негативно впливають на роботу органів, — однакові.\nВедучий. Наше життя дуже стрімке. У ньому є речі, які люди цінують понад усе, які є найважливішими. Їх називають безцінними тому, що придбати їх не можна ні за які гроші. Як ви гадаєте, що це може бути? (Після цього психолог звертає увагу учнів на плакат, на якому зазначено фактори, що найбільше впливають на здоров’я людини.)\nТренер. Наше здоров’я залежить від таких чинників:\nспадковість — на 20 %;\nрівень медицини — на 10 %;\nрівень екології — на 20 %;\nспосіб життя — на 50 %.\nСпосіб життя — це той чинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки. Так що половина здоров’я залежить від вас самих.\n(Називаючи фактори, від яких залежить здоров’я, ведучий не називає відсоткове співвідношення, а просить назвати учнів, ставлячи питання: «Як ви вважаєте, який відсоток припадає на той чи інший основний фактор?»)\nТворче завдання «Складання сенкану» (вислів із п'яти рядків)\nТворчість — це дар божий, і тільки він відрізняє людину від інших істот.\n1 Правила складання сенкану\n1. Слово, що позначає тему (іменник) .\n2 . Опис теми з двох слів (два прикметники) .\nТри слова, які визначають дію, пов'язану з темою (це дієслова) .\n4 . Фраза, що складається з чотирьох слів і висловлює ставлення до теми, почуття з приводу обговорюваного (речення з чотирьох слів) .\nСлово — синонім теми, в ньому висловлю ють суть теми, підбивають підсумок .\nТеми для сенкану: життя, здоров’я, спосіб життя.\nІнформаційне повідомлення «Почни думати позитивно» (10 хв)\n«Це безвідповідально», — зауважив Досвід.\n«Це марно», — відрізала Гордість.\n«Спробуй...» — прошепотіла Мрія.\nВедучий. Напевно, тепер уже ніхто не заперечуватиме силу позитивного мислення. Про силу думок свідчать досліди Масару Емото, котрий сфотографував кристали води. Якщо рідина стояла в приміщенні, де сварились і злились, то її кристали були деформованими, а якщо в кімнаті, де вимовляли слова любові, — то утворювався кристал, схожий на прекрасну сніжинку. (Демонстрація відеоматеріалів, на яких зображено кристали води з позитивним і негативним зарядом енергії.)\nНаш організм складається з води приблизно на 80 %. Отже, своїми думками ми змінюємо себе!\nУсмішка приносить відчуття радості, організм реагує на позитивні емоції. Усе це, зрештою, позитивно впливає на ваше здоров’я. Тож частіше посміхайтеся та мисліть позитивно, з оптимізмом дивлячись уперед.\nТренер. Зараз дуже багато говорять про стреси. Що ж кожен із вас розуміє під цим поняттям? (Учні висловлюють свої думки.)\nВедучий. Стрес (від англ. stress) — реакція тіла та психіки на ситуацію, що вимагає функціональної перебудови організму, відповідної адаптації.\nЦе комплексний процес, що включає як фізіологічні, так і психологічні компоненти.\nЗ допомогою стресу організм ніби мобілізує себе на самозахист, на пристосування до нової ситуації, запускає неспецифічні захисні механізми, які забезпечують протидію впливові стресу чи адаптацію до нього.\nУчасники об’єднуються у дві групи — «Цукерка», «Тістечко». Кожна отримує своє завдання, а після його виконання один учасник презентує напрацювання своєї групи.завдання для групи «Цукерки»\nНазвати основні стрес-фактори або причини стресу.\nЗавдання для групи «тістечко»\nЗапропонувати власні поведінкові способи боротьби зі стресовим напруженням.\nВідповідь групи «Цукерки»\nНаш мозок страждає від відсутності світла та яскравих речей. Восени та взимку в організмі виробляється більше гормону сну — мелатоніну. Саме він відповідає за поганий настрій і бажання спати. Депресії, ожиріння, ревматичні болі — ось аж ніяк не повний перелік симптомів, спричинених «сезонним емоційним розладом», викликаним недостатністю природного освітлення. Крім того, в похмурі дні організм людини недоотримує достатню кількість вітаміну D, який синтезується з допомогою сонячного світла. Його нестача вповільнює синтез гормону лептину, який сигналізує мозкові про те, що нам уже досить уживати їжу, а це призводить до переїдання. Тому потрібно виходити вдень надвір, хоча б на деякий час, одягати яскраві речі.\nБрак простору. Ця причина властива мешканцям великих міст, а також людям, які працюють у тісних приміщеннях.\nШум. Постійний низькочастотний шум, спричинений офісним устаткуванням чи вуличним транспортом, також є причиною стресу.\nновизна, незвичайність, раптовість впливу;\nскладність завдання, дефіцит часу, монотонність.\nВідповідь групи «Тістечко»\nПоведінкові способи боротьби зі стресовим напруженням.\nСон. Не забувайте — мозок відпочиває уві сні до 12-ї години ночі, а потім відпочиває лише тіло, тож ніяких засиджувань до пізньої ночі! Тим паче, що в людини, яка постійно недосипає, в крові підвищується рівень гормону стресу, безсоння провокує переїдання і зайву вагу. Засинайте — і не думайте про щось серйозне, а згадуйте приємне...\nНеправильне харчування - найкоротший шлях до розладу в роботі нашого організму, а отже, і до поганого настрою. В організмі людини, котра переживає стресове напруження, «згорають» вітаміни групи В. Вітаміни В12 і В6 беруть участь у синтезі гормону щастя — серотоніну, а нестача B12 призводить до розвитку депресії. Споживайте більше їжі, багатої на трипофан — амінокислоту, з якої утворюється серотонін. Цитрусові, банани, морепродукти, томати, горіхи, капуста, гречана каша, м’ясо, яйця, шоколад — збільшуйте споживання цих продуктів, якщо ви почуваєтеся не так добре, як вам би хотілося.\nВідпочивайте, не чекаючи втоми.\nБільшість людей вважає, що серце працює постійно. Насправді після кожного скорочення настає фаза відпочинку, і за добу серце відпочиває в середньому 15 годин!\nРобітник, який працює фізично, може виконати більший обсяг роботи, якщо він витрачатиме більше часу на відпочинок. Ф. Тейлор продемонстрував це під час роботи інженером у сталеливарній компанії «Бетлегем стіл». Він помітив, що кожен працівник вантажив приблизно 12,5 т чавуну на день і що до опівдня всі падали з ніг від утоми. Він провів науковий аналіз усіх факторів, які спричиняють утому, і заявив, що робітники здатні вантажити не 12,5, а 47 т на день! Тейлор вибрав для експерименту одного робітника — Шмідта, котрому було запропоновано працювати за секундоміром. Коли Шмідт працював, поряд із ним стояв хронометрист із секундоміром і віддавав команди, коли вантажити, а коли відпочивати. Що ж відбувалося? Шмідт щоденно вантажив 47 т чавуну, тоді як інші робітники змогли подужати лише 12,5. Шмідт дотримувався такого ритму протягом трьох років, поки Ф. Тейлор працював на службі в цій компанії. Шмідту це вдавалося тому, що він відпочивав до того, як відчував утому. Працював 26 хв на годину, а відпочивав 34 хв. Він відпочивав більше, ніж працював, але продуктивність його праці була майже в чотири рази вищою, ніж у рети.\nТому дозвольте мені повторити: робіть те, що робить ваше серце, — відпочивайте, не чекаючи втоми.\nАктивність нормалізує гормональний обмін, і «гормони радості» будуть вироблятися в необхідній кількості. Давно збиралися записатися в басейн чи на танці? Уже час!\nІ жінок шопінг викликає активне вироблення ендорфінів, причому, на думку вчених, задоволення приносить не так сама купівля, як процес вибору.\nСправжнє фізичне та психічне здоров’я полягає не в тому, щоб відповідати чиїмсь нормам та стандартам, а в тому, щоби дійти згоди із самим собою.\nМудра людина й чудовий лікар Поль Брегг сказав: «За гроші можна купити ліжко, але не сон; їжу, але не апетит; ліки, але не здоров’я; будинок, але не домашнє вогнище; книги, але не розум; прикраси, але не культуру; розваги, але не щастя; релігію, але не порятунок».\nТому кожна людина своїми думками, словами й діями визначає тривалість свого життя. Здоров’я — це праця, праця із собою й над собою.\nУчні мають розповідати один одному та світові про те, що вони знають, аби з'ясувати, що саме вони знають.\nВправа «Модель здоров'я» (10 хв)\nЦілі: актуалізувати відчуття важливості здоров'я та необхідності дбайливого й відповідального ставлення до нього .\nУчні об’єднуються у дві групи («Сонце», «Повітря»). Кожна група учнів отримує завдання створити свою модель здоров’я відповідно до власного бачення цієї проблеми.\nЩо на вашу думку, є складовими частинами\nБез чого неможливо було б уявити здорову людину?\nНа виконання завдання — 7-10 хвилин, після чого кожна з груп учнів презентує свої розробки. Після презентації групи учнів обмінюються своїми моделями. Учасники кожної групи по черзі називають чинники (фактори), що руйнують здоров’я. Необхідно зруйнувати здоров’я (розірвати той плакат, що є в учасників) і повернути модель авторам, які повинні відновити зруйноване здоров’я.\nЩо ви відчували, коли створювали модель здоров’я?\nЩо відчували, коли руйнували?\nЩо відчували, коли отримали свою модель зруйнованою?\nА зараз уявіть, що це була не модель, а ваше особисте здоров’я. Чи можна відновити те, що вже зруйновано?\nЩо легше — запобігти чи відремонтувати?\nВідновлювати зруйноване дуже важко, тому треба берегти те, що маємо.\nТож налаштовуйте себе на здоровий спосіб життя, спрямовуйте свої зусилля на збереження та зміцнення свого здоров’я. Адже саме здоров’я є тим чарівним ключем, який відчиняє двері можливостям чогось прагнути й досягати, омріювати та здійснювати, розвивати себе, встановлювати орієнтири майбутнього.\nРелаксація «Водоспад» (під музику)\nВ е д у ч и й. Виберіть зручну позу, заплющте очі. Дихайте рівномірно, спокійно. Звільніться від напруження. Глибоко вдихніть, повільно видихніть. Ви спокійні, ви задоволені.\nУявіть поле й себе на ньому. Ви стоїте босими ногами на теплій землі. Озирніться навкруги, зауважте все, що потрапляє вам на очі. Підніміть голову й подивіться на лагідне сонечко. Воно яскраво- золотисте, тепле. Відчуйте тепло й енергію сонця.\nПоверніть голову вправо, знайдіть поглядом водоспад. Це лагідний гірський водоспад. Підійдіть до нього. Подивіться, яка прозора вода, відчуйте свіжість біля водоспаду. Станьте під водоспад і прийміть чистий гірський душ. Відчуйте, як гірська вода омиває ваше тіло з голови до ніг. Вода змиває все неприємне, очищає ваше тіло й душу. Відчувши приємне очищення й задоволення, вийдіть з-під водоспаду. Поверніться на луг і станьте обличчям до сонця.\nГлибоко вдихніть і повільно видихніть. Ви змили з себе всі емоційні хвилювання, неприємні спогади й думки. Уявіть, що сонце вам посміхається. Посміхніться йому. Простягніть руки назустріч сонячному промінню, пориньте в нього. Прийміть «сонячний душ» з голови до ніг. Відчуйте, як промінь поступово торкається кожної частини вашого тіла, наповнюючи його сонячним світлом, сонячною енергією. Ви насичені чистою енергією здоров’я, вам приємно, добре. Вдихніть і, не видихаючи, розкрийте очі.\nПідбиття підсумків заняття. Рефлексія\nКолись давно у Стародавньому Китаї жив дуже розумний, але дуже пихатий мандарин. Весь день його складався з примірок багатого вбрання та розмов із підданими про власний розум, спогадів про минулу зустріч з імператором. Так ішли дні за днями, роки за роками... Аж ось пройшов усією країною поголос, що неподалік від кордону з’явився чернець, розумніший за всіх на світі. Дійшов той поголос і до мандарина. Дуже розлютився він: хто може називати якогось там ченця найрозумнішою людиною на світі?! Але вигляду він не подав, а запросив ченця до себе в палац. Сам же задумав обдурити його. «Я візьму в руки метелика, сховаю його за спиною й запитаю, що в мене в руках — живе чи мертве. І якщо чернець скаже, що живе — я роздушу метелика, а якщо мертве — випущу його... »\nІ ось настав день зустрічі. Багато людей зійшлося подивитися на мудрого чоловіка. Прийшов чернець, привітався з народом, підійшов до мандарина і сказав, що готовий відповісти на будь-яке його запитання. І тоді, зло всміхаючись, мандарин запитав: «Скажи-но мені, що я тримаю в руках — живе чи мертве?». Мудрець трохи подумав, усміхнувся і відповів: «Усе у твоїх руках!»\nОтже, лише від вас залежить, чи будете ви здоровими й щасливими у своєму житті.\nРефлексія «Мені сьогодні...»\nКожен учасник практичного заняття завершує фразу: «Мені сьогодні.». Чи справдилися ваші очікування?\nВправа на завершення (10 хв)\nЦілі: поставити «емоційну крапку» .\nНаприкінці заняття всі стають у коло, кладуть ліву руку на плече сусіда, по черзі дякують сусідові зліва за гарну роботу, позитивні емоції, висловлюють побажання.\nВедучий. Прислухайтеся до законів Природи. Здоров’я — це великий дар.\nПізнавайте себе в чистоті та розумі, роблячи добрі справи.\nТримайте свої думки, слова, емоції в спокійному й доброму стані. Живіть без насилля над собою та іншими. Не зовіть заздрість, ненависть, образу у свій дім. Бережіть своє здоров’я.\nВправи, які можна провести З УЧИТЕЛЯМИ ПіД ЧАС роботи груп\n(Виконують під час роботи груп над завданням «А чи знаєте ви?...».)\nСядьте вільно, витягніть руки і приготуйте два пальці: великий і вказівний. Візьміться ними за кінчики вуха — один зверху, інший знизу вуха. Промасажуйте вуха зі словами: «Вушка, вушка чують все!» (10 разів в одну сторону, 10 — в іншу).\nА тепер опустіть руки.\nПриготуйте вказівний палець, витягніть руку й поставте його між бровами. Промасажуйте цю точку зі словами: «Прокидайся, третє око!»\nСкладіть пальці рук у жменьку, знайдіть унизу шиї ямку, покладіть туди руку зі словами: «Я дихаю, дихаю, дихаю!» — промасажуйте ямку 10 разів в одну сторону і 10 разів — в іншу.\nМолодці! Ви бачите, чуєте, відчуваєте.\nВедучий стежить за силою натиску на важливі точки життєдіяльності та правильністю знаходження точок.\n(Виконують під час роботи груп над завданнями «Причини стресу», «Поведінкові способи боротьби зі стресовим напруженням».)\nСонячний зайчик зазирнув тобі в очі. Заплющ їх. Він побіг далі по обличчю, ніжно погладь його долонями: на чолі, на носі, на ротику, на щічках, на підборідді. Погладжуй акуратно, щоб не злякати, голову, шию, животик, руки, ноги. Він забрався за шиворот — погладь його й там. Він не бешкетник — він любить і пестить тебе, а ти погладь його й подружися з ним.\n(Виконують під час роботи груп над створенням моделі здоров’я.)\nСлово — тема (іменник).\nТри слова, які визначають дію, пов’язану з темою. Фраза (речення з чотирьох слів).\nТеми: життя, здоров'я, спосіб життя .\nЗавдання 1. Дихай і думай красиво\nДавайте спробуємо красиво і спокійно дихати. Закрийте очі, глибоко вдихніть:\nподумки скажіть: «Я — левиця» — видихніть, вдихніть;\nскажіть: «Я — птах» — видихніть, вдихніть;\nскажіть: «Я — квітка» — видихніть, вдихніть;\nскажіть: «Я — спокійна» — видихніть.\nзавдання 2. розминка «прогноз погоди»\nЦілі: підвищити рівень групової згуртованості . Учасники стають у коло і кладуть руки на плечі один одному.\nНа вулиці чудова погода, сонечко торкається вас ніжними, лагідними, теплими промінцями, і все навкруги радіє йому (учасники м’яко погладжують один одного).\nІ раптом сонечко закрила невеличка хмарка, почав накрапувати дощик (учасники постукують один одного кінчиками пальців).\nПішов град (сильніше постукують кінчиками пальців), він супроводжується блискавкою (ребром долоні труть по спині).\nПісля граду почався тайфун (легенько стукають кулаками по спині). Тайфун супроводжується землетрусом (трясуть один одного за плечі).\nПотім усе заспокоїлося, з-за хмари з’явилося сонечко й почало зігрівати все навкруги ніжними, лагідними, теплими промінцями (м’яко, лагідно погладжують один одного).\nТРЕНІНГЗдоров’я – мудрих гонорар Пьер-Жан де Беранже́\nЕпіграф. ЗДОРОВ’Я — ЦЕ ЩЕ НЕ ВСЕ, АЛЕ БЕЗ ЗДОРОВ’Я ВСЕ ІНШЕ — НІЩО!Скажи мені, і я забуду. Покажи мені, і я запам'ятаю. Дай можливість діяти самому, і я навчусь. Китайська мудрість\n● Здобути та зберегти своє здоров'я може тільки сама людина. М. М. Амосов «Кодекс здоров'я»● Зміни ставлення до речей, що хвилюють тебе, і ти убезпечиш себе від них. Марк Аврелій ● Здоров’я – дорожче золота В. Шекспір ● Гроші загубив — небагато загубив, час загубив — багато загубив, а здоров'я загубив — все загубив!\nЩодня ви, молоді, завзяті та кмітливі, пізнаєте життя, відкриваєте для себе світ і розкриваєте світу себе. Ви маєте багато мрій, бажань, задумів і планів на майбутнє. Ви хочете все осягнути, все зрозуміти й бути зрозумілими. Ви прагнете все спробувати, випробувати себе і свої сили, утвердитись як людина й особистість, усього досягти. Ви рухаєтесь уперед, наближаючи своє майбутнє. Ви мрієте про успіх, кохання і щастя, бо ви — молоді!Усе життя для вас — попереду. Тому вже сьогодні ви тримаєте у власних руках своє майбутнє. І лише ви самі відповідаєте за нього. Уже від вас сьогоднішніх і від ваших рішень залежить, яким буде ваш завтрашній, майбутній день. Пам’ятайте: ви — люди нового тисячоліття!\nАктивізація практичної діяльності Ніхто не знає так багато, як усі ми разом. Народна мудрість. Розгадайте кросворд. Із перших літер кожного слова утвориться слово, яке розкриє напрямок сьогоднішнього практичного заняття.\nЗапитання1. Яку медаль мріє отримати кожен спортсмен? 2. Хто підтримає в будь-якій ситуації?3. Які змагання відбуваються раз на 4 роки? 4. Що відчуває людина, коли досягає перемоги?5. Як називають людину, яка завжди налаштована в житті позитивно? 6. Що допомагає досягти мети? 7. Який снаряд штовхають атлети? 1234567\nПравила тренінгу. Кожен з учасників тренінгу буде: Доброзичливим. Тактовним. Толерантним. Говорити від свого іменіАктивним6. Говорити лаконічно7. Дотримуватись “правила руки” (піднімати руку, коли бажаєш висловитись)8. Дотримуватись “правила двох рук” (тренер піднімає дві руки, коли стає шумно)\nВправа “Пісочний годинник”Життя немов пісочний годинник,Де швидкість падіння піщинок. Обумовлює кожний наш вчинок. Кожний має свій розмір піщинок.\nВправа «Асоціації» ЕТАП ВИЗНАЧЕННЯ МЕТИ Знання складаються з дрібних крихт щоденного досвіду. Д. Писарєв Мозковий штурм «Що таке здоров'я?» Коли учні віталися, то тим самим вони бажали одне одному здоров’я, тобто чогось дуже важливого.♦ Що таке здоров’я?\nДумки учнів щодо асоціацій зі словом «здоров’я».\nВизначення поняття «здоров’я» Всесвітньої організації охорони здоров’я: «Здоров’я — це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад».\nЕтап організації виконання плану діяльностіО, сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух. А. С. Пушкин Інтерактив «Сніжинка»\nІнформаційне повідомлення. Складові здоров'я. Фізична складова розкриває індивідуальні особливості організму людини, його красу, силу та витривалість, генетичну спадковість, рівень фізичного розвитку органів і функціональних систем організму, стійкість до інфекційних захворювань, а також відсутність чи наявність тілесних вад або недуг. Духовна складова передбачає сприйняття духовної культури людства — освіти, науки, мистецтва, релігії, моралі, етики, що визначає, зокрема, цінності людини, її віру, ідеали, принципи, правила, світогляд, переконання тощо. Крім того, важливо не просто їх усвідомлювати чи проголошувати, а й активно впроваджувати в життя.Інтелектуальна складова — це здатність людини знаходити потрібну їй інформацію, аналізувати її, засвоювати нові знання, використовувати їх, приймаючи ті чи інші життєві рішення; це допитливість, кмітливість, творчість.\nЕмоційна складова — вміння людини адекватно переживати все, що з нею відбувається, розуміти емоції та почуття інших людей, керувати своїм емоційним станом, бути емоційно врівноваженою. Соціальна складова — визначається здатністю людини будувати та підтримувати позитивні стосунки з іншими людьми, рівнем комфортності її самопочуття серед інших, кількістю близьких людей, на допомогу яких вона може розраховувати в складних ситуаціях. Професійна складова — професійне самовизначення, відчуття «перебування на своєму місці», самореалізація в обраній професії та задоволення від того, що робиш. Екологічна складова характеризується ставленням людини до природи, її впливом на навколишнє середовище. Психологічна (психічна) складова — відображає вміння людини пристосовуватися до мінливих умов життя, розвиватися та самовдосконалюватися; відчуття гармонії із самим собою й оточенням.\nВправа «Колесо життя» Кінець і початок спиць позначте таким чином, щоб біля центру зібралися назви з негативним забарвленням, тобто зі знаком «—», а біля великого колеса — назви з позитивним забарвленням, тобто зі знаком « + »: - духовна (пасивний — активний); - інтелектуальна (самовдоволений — допитливий); - емоційна (нестійкий — стійкий); - фізична (нездоровий — здоровий); - соціальна (одинокий — причетний до багатьох соціальних груп); - професійна (незадоволений — задоволений);- екологічна (небережливий — бережливий); - психічна (непристосований — пристосований).\nРобота в групах. Учні мають розповісти одне одному та світові про те, що вони знають, аби з'ясувати, що саме вони знають. Дж. Рен'їВправа «А чи знаєте ви?..»\nТворче завдання «Складання сенкану» (вислів із п'яти рядків)Творчість — це дар божий, і тільки він відрізняє людину від інших істот. Правила складання сенкану1. Слово, що позначає тему (іменник) .2 . Опис теми з двох слів (два прикметники) .3. Три слова, які визначають дію, пов'язану з темою (це дієслова) .4 . Фраза, що складається з чотирьох слів і висловлює ставлення до теми, почуття з приводу обговорюваного (речення з чотирьох слів) . 5. Слово — синонім теми, в ньому висловлю ють суть теми, підбивають підсумок . Теми для сенкану: життя, здоров’я, спосіб життя.\nІнформаційне повідомлення «Почни думати позитивно» «Це неможливо», — сказала Причина.«Це безвідповідально», — зауважив Досвід.«Це марно», — відрізала Гордість.«Спробуй...» — прошепотіла Мрія. Напевно, тепер уже ніхто не заперечуватиме силу позитивного мислення. Про силу думок свідчать досліди Масару Емото, котрий сфотографував кристали води. Якщо рідина стояла в приміщенні, де сварились і злились, то її кристали були деформованими, а якщо в кімнаті, де вимовляли слова любові, — то утворювався кристал, схожий на прекрасну сніжинку. (Демонстрація відеоматеріалів, на яких зображено кристали води з позитивним і негативним зарядом енергії.)Наш організм складається з води приблизно на 80 %. Отже, своїми думками ми змінюємо себе!Усмішка приносить відчуття радості, організм реагує на позитивні емоції. Усе це, зрештою, позитивно впливає на ваше здоров’я. Тож частіше посміхайтеся та мисліть позитивно, з оптимізмом дивлячись уперед.\nВПРАВА Як ми реагуємо на оточення. Два мира есть у человека: Один, который нас творил, Другой, который мы от века Творим по мере наших сил. Н.\tЗаболоцкий. Учасники об’єднуються у дві групи — «Цукерка», «Тістечко». Завдання для групи «Цукерки»: Назвати основні стрес-фактори або причини стресу. Завдання для групи «Тістечко»: Запропонувати власні поведінкові способи боротьби зі стресовим напруженням.\nВідповідь групи «Цукерки»Причини стресу Проблеми у стосунках. Конфлікт є основною типовою причиною стресу. Навколишнє середовище. Наш мозок страждає від відсутності світла та яскравих речей. Восени та взимку в організмі виробляється більше гормону сну — мелатоніну. Саме він відповідає за поганий настрій і бажання спати. Депресії, ожиріння, ревматичні болі — ось аж ніяк не повний перелік симптомів, спричинених «сезонним емоційним розладом», викликаним недостатністю природного освітлення. Крім того, в похмурі дні організм людини недоотримує достатню кількість вітаміну D, який синтезується з допомогою сонячного світла. Його нестача вповільнює синтез гормону лептину, який сигналізує мозкові про те, що нам уже досить уживати їжу, а це призводить до переїдання. Тому потрібно виходити вдень надвір, хоча б на деякий час, одягати яскраві речі. Брак простору. Ця причина властива мешканцям великих міст, а також людям, які працюють у тісних приміщеннях. Шум. Постійний низькочастотний шум, спричинений офісним устаткуванням чи вуличним транспортом, також є причиною стресу. Шкідливі звички. Екстремальні умови: новизна, незвичайність, раптовість впливу; складність завдання, дефіцит часу, монотонність.\nВідповідь групи «Тістечко»Поведінкові способи боротьби зі стресовим напруженням. Сон. Не забувайте — мозок відпочиває уві сні до 12-ї години ночі, а потім відпочиває лише тіло, тож ніяких засиджувань до пізньої ночі! Тим паче, що в людини, яка постійно недосипає, в крові підвищується рівень гормону стресу, безсоння провокує переїдання і зайву вагу. Засинайте — і не думайте про щось серйозне, а згадуйте приємне... Здорова збалансована їжа. Неправильне харчування - найкоротший шлях до розладу в роботі нашого організму, а отже, і до поганого настрою. В організмі людини, котра переживає стресове напруження, «згорають» вітаміни групи В. Вітаміни В12 і В6 беруть участь у синтезі гормону щастя — серотоніну, а нестача B12 призводить до розвитку депресії. Споживайте більше їжі, багатої на трипофан — амінокислоту, з якої утворюється серотонін. Цитрусові, банани, морепродукти, томати, горіхи, капуста, гречана каша, м’ясо, яйця, шоколад — збільшуйте споживання цих продуктів, якщо ви почуваєтеся не так добре, як вам би хотілося. Відпочивайте, не чекаючи втоми.\nРух. Активність нормалізує гормональний обмін, і «гормони радості» будуть вироблятися в необхідній кількості. Давно збиралися записатися в басейн чи на танці? Уже час!І жінок шопінг викликає активне вироблення ендорфінів, причому, на думку вчених, задоволення приносить не так сама купівля, як процес вибору. Висновок. Зі стресом можна впоратися, треба лише мати бажання та трохи вільного часу лише для себе. Справжнє фізичне та психічне здоров’я полягає не в тому, щоб відповідати чиїмсь нормам та стандартам, а в тому, щоби дійти згоди із самим собою. Мудра людина й чудовий лікар Поль Брегг сказав: «За гроші можна купити ліжко, але не сон; їжу, але не апетит; ліки, але не здоров’я; будинок, але не домашнє вогнище; книги, але не розум; прикраси, але не культуру; розваги, але не щастя; релігію, але не порятунок». Тому кожна людина своїми думками, словами й діями визначає тривалість свого життя. Здоров’я — це праця, праця із собою й над собою.\nБільшість людей вважає, що серце працює постійно. Насправді після кожного скорочення настає фаза відпочинку, і за добу серце відпочиває в середньому 15 годин!Приклад. Робітник, який працює фізично, може виконати більший обсяг роботи, якщо він витрачатиме більше часу на відпочинок. Ф. Тейлор продемонстрував це під час роботи інженером у сталеливарній компанії «Бетлегем стіл». Він помітив, що кожен працівник вантажив приблизно 12,5 т чавуну на день і що до опівдня всі падали з ніг від утоми. Він провів науковий аналіз усіх факторів, які спричиняють утому, і заявив, що робітники здатні вантажити не 12,5, а 47 т на день! Тейлор вибрав для експерименту одного робітника — Шмідта, котрому було запропоновано працювати за секундоміром. Коли Шмідт працював, поряд із ним стояв хронометрист із секундоміром і віддавав команди, коли вантажити, а коли відпочивати. Що ж відбувалося? Шмідт щоденно вантжив 47 т чавуну, тоді як інші робітники змогли подужати лише 12,5. Шмідт дотримувався такого ритму протягом трьох років, поки Ф. Тейлор прцював на службі в цій компанії. Шмідту це вдавалося тому, що він відпочивав до того, як відчував утому. Працював 26 хв на годину, а відпочивав 34 хв. Він відпочивав більше, ніж працював, але продуктивність його праці була майже в чотири рази вищою, ніж у решти. Тому дозвольте мені повторити: робіть те, що робить ваше серце, — відпочивайте, не чекаючи втоми.\nРобота в групах Вправа «Модель здоров'я» Учні об’єднуються у дві групи : «Сонце» і «Повітря». Кожна група учнів отримує завдання створити свою модель здоров’я відповідно до власного бачення цієї проблеми. Допоміжні питання. Що на вашу думку, є складовими частинамиздоров’я?З чого складається здоров’я людини?Без чого неможливо було б уявити здорову людину?\nОбговорення Що ви відчували, коли створювали модель здоров’я? Що відчували, коли руйнували? Що відчували, коли отримали свою модель зруйнованою? А зараз уявіть, що це була не модель, а ваше особисте здоров’я. Чи можна відновити те, що вже зруйновано? Чи буде це мати той самий вигляд? Що легше — запобігти чи відремонтувати?\nРелаксація «Водоспад» (під музику) Виберіть зручну позу, заплющте очі. Дихайте рівномірно, спокійно. Звільніться від напруження. Глибоко вдихніть, повільно видихніть. Ви спокійні, ви задоволені. Уявіть поле й себе на ньому. Ви стоїте босими ногами на теплій землі. Озирніться навкруги, зауважте все, що потрапляє вам на очі. Підніміть голову й подивіться на лагідне сонечко. Воно яскраво- золотисте, тепле. Відчуйте тепло й енергію сонця. Поверніть голову вправо, знайдіть поглядом водоспад. Це лагідний гірський водоспад. Підійдіть до нього. Подивіться, яка прозора вода, відчуйте свіжість біля водоспаду. Станьте під водоспад і прийміть чистий гірський душ. Відчуйте, як гірська вода омиває ваше тіло з голови до ніг. Вода змиває все неприємне, очищає ваше тіло й душу. Відчувши приємне очищення й задоволення, вийдіть з-під водоспаду. Поверніться на луг і станьте обличчям до сонця. Глибоко вдихніть і повільно видихніть. Ви змили з себе всі емоційні хвилювання, неприємні спогади й думки. Уявіть, що сонце вам посміхається. Посміхніться йому. Простягніть руки назустріч сонячному промінню, пориньте в нього. Прийміть «сонячний душ» з голови до ніг. Відчуйте, як промінь поступово торкається кожної частини вашого тіла, наповнюючи його сонячним світлом, сонячною енергією. Ви насичені чистою енергією здоров’я, вам приємно, добре. Вдихніть і, не видихаючи, розкрийте очі.\nРефлексія Притча «Все залежить від тебе»Колись давно у Стародавньому Китаї жив дуже розумний, але дуже пихатий мандарин. Весь день його складався з примірок багатого вбрання та розмов із підданими про власний розум, спогадів про минулу зустріч з імператором. Так ішли дні за днями, роки за роками... Аж ось пройшов усією країною поголос, що неподалік від кордону з’явився чернець, розумніший за всіх на світі. Дійшов той поголос і до мандарина. Дуже розлютився він: хто може називати якогось там ченця найрозумнішою людиною на світі?! Але вигляду він не подав, а запросив ченця до себе в палац. Сам же задумав обдурити його. «Я візьму в руки метелика, сховаю його за спиною й запитаю, що в мене в руках — живе чи мертве. І якщо чернець скаже, що живе — я роздушу метелика, а якщо мертве — випущу його... »І ось настав день зустрічі. Багато людей зійшлося подивитися на мудрого чоловіка. Прийшов чернець, привітався з народом, підійшов до мандарина і сказав, що готовий відповісти на будь-яке його запитання. І тоді, зло всміхаючись, мандарин запитав: «Скажи-но мені, що я тримаю в руках — живе чи мертве?». Мудрець трохи подумав, усміхнувся і відповів: «Усе у твоїх руках!»Збентежений мандарин випустив метелика з рук, і той полетів на волю, радісно тріпочучи своїми яскравими крильцями.\nЕмоційна крапка. Прислухайтеся до законів Природи. Здоров’я — це великий дар. Пізнавайте себе в чистоті та розумі, роблячи добрі справи. Тримайте свої думки, слова, емоції в спокійному й доброму стані. Живіть без насилля над собою та іншими. Не зовіть заздрість, ненависть, образу у свій дім. Бережіть своє здоров’я!!!\nЛюдське здоров’я — це велике диво!Найбільше, мабуть, в світі над усе. Як є здоров’я — ти живеш щасливоІ світ тебе у синю даль несе.І все тоді чудово, все вдається,Ти можеш все здолати і пройти.І світ чарівний казкою здається,І ти летиш натхненно до мети. Бо можеш все на світа подолати,Пройти пустелю, вир перепливти. Руками зможеш до зірок дістатиІ до мети до власної дійти. Як є здоров’я — є натхнення й сила,То ж думаєш, що буде так завжди…Бо за спиною виростають крила. Й нічого не підказує біди. Але нічого вічного немає,Все вертиться і крутиться, пливе…Одного дня здоров’я пропадає,Й людина вже по-іншому живе. Тому здоров’я треба пильнувати. То може чаша гірка нас мине. Себе самого треба шанувати —Здоров’я і життя у всіх одне.\nІнтегрований урок з основ медичних знань та біології для 10 класу на тему: "Віруси. Загальна характеристика, профілактика грипу та інших гострих респіраторних вірусних інфекцій."\nДодати "Тренінг "Здоров'я - мудрих гонорар"" в добірку...


Новини з рубрики «Життя суспільства (22)»\nНа урочистих зборах, присвячених Дню захисника Вітчизни, які пройшли у міському будинку культури, з привітанням до ветеранів ВВВ та інших бойових дій виступив народний депутат України Віктор Балога. Він, зокрема, …\nШановні ветерани Великої Вітчизняної війни і військової служби, військовослужбовці частин Мукачівського гарнізону та інших військових формувань міста!\nВід імені Мукачівської міської ради, її виконавчого комітету висловлюю щирі слова шани і вдячності всім ветеранам Великої Вітчизняної війни. Збройних Сил України, військовослужбовцям всіх частин Мукачівського гарнізону за сумлінне виконання …\nАбсолютну більшість питань вирішено Минулого тижня Віктор Балога приймав виборців\nМинулої п’ятниці народний депутат України Віктор Балога вдруге у лютому цього року приймав мукачівців з особистих питань. На цей раз прийшло близько 250 чоловік. Порушувані проблеми, як завжди, різноманітні – від …\nПерелітні птахи першими відчули швидке настання весни\nЦими днями на Латориці можна було спостерігати велику, із декількох сот осіб, зграю диких качок. Якщо ужгородці звикли до подібного сусідства пернатих із людьми, то в Мукачеві такі події трапляються …\nРубрика: Життя суспільства\nБудемо з гарячою водою?\nЗ метою забезпечення гарячою водою житлових будинків міста, обладнаних системами централізованого гарячого водопостачання, в.о. міського голови О.Гаваші видав розпорядження, яким зобов’язав Мукачівське підприємство теплових мереж (Г. Бегей) та начальників ЖРЕПів …


Код города Bidingen (Код міста / Код зони)\nМісто або регіон: Bidingen\nКод міста Bidingen - 08348. Для фіктивного номера телефону 8641381 та коду регіону (код города / код міста) 08348 дзвоніть 08348 8641381. Bidingen знаходиться в Німеччина.\nПрефікс коду регіону (код города / код міста) присвоює номер телефону абонента певній локації. Окрім коду регіону (код города / код міста) існують інші типи префіксів: префікси міжнародних країн, префікси мобільних операторів та префікси різних сервісів. Вони поєднуються для кількох цілей. Під час дзвінка з однієї країни в іншу у випадках, коли одержувач дзвінка має стаціонарний телефон, префікс країни поєднується з кодом регіону (код города / код міста) та номером абонента. Для фіктивного номера телефону 8641381, коду регіону (код города / код міста) 08348 (Bidingen) та Телефонний код країни 0049 дзвоніть 0049 8348 8641381. Якщо дзвінок здійснюється на мобільний пристрій, код регіону (код города / код міста) поєднується з префіксом мобільного оператора та номером абонента. Якщо дзвінок здійснюється абоненту в тій самій країні, код регіону (код города / код міста) можна пропустити. У випадку національних дзвінків з одного стаціонарного телефону на інший телефонний код також може бути пропущений у багатьох країнах, коли обидва абоненти мають однаковий код регіону (код города / код міста). Зокрема, у країнах, де абоненти мають змогу зберегти свій номер телефону після переїзду в інше місце чи місто, код регіону (код города / код міста) - у даному випадку 08348 - також потрібно вводити.\nПослуги, доступ до яких здійснюється через сервісні префікси, можуть стягувати плату не тільки з телекомунікаційних компаній, але і з компаній, які пропонують ці послуги. Як результат, ряд сумнівних компаній пропонують послуги, які є малокорисними, але спричиняють суттєві витрати. Щоб ще більше збільшити свій прибуток, подібні сервіси намагаються утримати абонентів на лінії якомога довше. Наглядові органи регулярно вживають заходів проти таких постачальників, але на це не можна розраховувати. Крім спеціальних номерів, які можна ідентифікувати за допомогою їх префіксів, існують також номери швидкого набору. Найвідомішими є аварійний номер 112 у Європі та 911 у Північній Америці. Ці номери можна використовувати по всій країні без префіксів, наприклад, без Телефонний код країни +49 (0049) або коду регіону (код города / код міста) 08348 (Bidingen).\nЯкщо, перебуваючи в Німеччина, користувач бажає зателефонувати абоненту в Bidingen, окрім коду міста, знадобиться Телефонний код країни, до якої потрібно зателефонувати. Телефонний код країни Німеччина починається з +49 (0049), таким чином, якщо, перебуваючи в Україна, користувач бажає зателефонувати на номер в Bidingen, потрібно додати до такого номера префікс +49 8348. В цьому разі нуль перед кодом області пропускається. Для фіктивного номера телефону 8641381, коду регіону (код города / код міста) 08348 (Bidingen) та Телефонний код країни 0049 дзвоніть 0049 8348 8641381.


Вторник, 19 Ноября 2019 19:39 | Просмотров: 1246\n164 чернігівці сьогодні безкоштовно перевірили рівень цукру в крові. Така акція пройшла у міській лікарні №2. Усі бажаючі мали можливість безкоштовно пройти експрес-тест на виявлення рівню цукру у крові, виміряти тиск і отримати консультацію лікаря–ендокринолога. Як все відбувалося бачила Дар’я Янушкевич.\n74-річна Неоніла Першина здає кров на проходження експрес-тесту на виявлення рівню цукру у крові.\nНеоніла Першина, перевіряє рівень цукру: «Ми, бабусі, часто бігаємо з внуками і сюди немає часу прийти. Я прочитала в інтернеті і одразу прибігла. Перевіритися хочу і бути спокійною.»\nКаже, на цукровий діабет хворіли її батьки. А тому вирішила перевіритися і сама.\nНеоніла Першина, перевіряє рівень цукру: «От зараз у мене 6,7 – значить, я повинна як раз вже берегтися. А я дуже люблю солодке, і я внукам печу і сама їм. І от тепер треба берегтися трошки.»\nУ черзі на проходження експрес-тесту стоїть і Валентина Ребок.\nВалентина Ребок, перевіряє рівень цукру: «У роті так дуже сохне, так думаю піду перевірюся. Щоб не думати і не мучитися, чи є щось в мене, чи немає.»\nВікторія Дякончук, лікар-ендокринолог: «В позаминулому було виявлено 2 тисячі хворих на діабет, а в минулому лише тисяча. Але я думаю, це недолік статистики, немає звітів. В нашій лікарні більше 2,5 тисяч хворих на діабет і більше 500 хворих на інсуліно-залежний діабет. Це не значить, що це діабет 1-го типу, іноді може переходити і в другий. Але як ми бачимо, співвідношення 1-го і 2-го діабету має бути 1:10, а у нас виходить - 1:5, то десь другий тип він у нас втрачається. Ми його не знаємо. Він не виявлений. І хочемо, аби хворі виявились при таких от оглядах.»\nСеред 164-х чернігівців, які сьогодні прийшли перевірити рівень цукру у крові, у 25 людей він був підвищений. Такі дані зареєстрували лікарі, які проводили експрес-тести. Поруч біля них розмістили стіл з їжею, яку можна вживати людям з цукровим діабетом. Тут же всіх бажаючих консультував лікар-ендокринолог Олена Голубова.\nОлена Голубова, лікар-ендокринолог: «Основою раціону мають бути овочі і білкові продукти – це те, що не підвищує цукор у крові. Це можуть бути яйця, нежирне м’ясо, нежирна риба, в запеченому, відвареному вигляді.»\nПеревіряли рівень цукру в крові у міській лікарні №2 з 10-ї до 12-ї години дня.\nОлександра Голда, перевіряє рівень цукру: «Прийшла перевірити, а тут - раз і черга стоїть, а я була в лікарні і прийшла. 5,7 - трошки завищений. Солодкого не можна їсти, а я зранку трошки поїла і мабуть воно ото так піднялося, бо в мене цукру ніколи не було.»\nТеги: діабет, рівень цукру, міська лікарня №2, експрес-тест, UA: Чернігів


Білозерська поліція встановлює обставини отримання пастухом тяжких тілесних ушкоджень - Новости Херсонщины\nПоліція продовжує розслідування обставин отримання потерпілим тілесних ушкоджень. Відкрите кримінальне провадження за ч.1 ст.121 Кримінального кодексу України «Умисне тяжке тілесне ушкодження» (карається позбавленням волі на строк від п'яти до восьми років).\n23 січня о 20:52 на номер Служби «101» м. Генічеськ надійшло повідомлення про загорання легкового автомобіля по вул. Центральній. Про це повідомляє ГУ ДСНС України у Херсонській області. За... Подробнее\nВвечері на лінію «102» надійшло повідомлення з дитячого садочка, що розташований в одному з сіл Голопристанського району. Вихователька розповіла, що за 5-річною дівчинкою ніхто не прийшов, її бабуся на... Подробнее