Шлях: Сам собі лікар > РЕЦЕПТЫ НАРОДНЫХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ > Мітки > Варикозне розширення вен\nМітки: Варикозне розширення вен Вагітність, пологи та післяпологовий період\nЯкщо на питання, винесене в заголовок, ви відповідаєте ствердно, то це означає, що вам потрібно пройти обстеження, яке дозволить оцінити стан вашої репродуктивної системи та виявити захворювання, які могли б зашкодити нормальному перебігу вагітності.\nДільничний гінеколог проконсультує вас і направить на аналізи.\nЯкщо обстеження виявить якісь захворювання, вилікувати їх краще до настання вагітності, оскільки застосування лікарських засобів може зашкодити вашій дитині.\nРетельно обстежтеся у терапевта, отоларинголога, стоматолога й окуліста, оскільки всі постійні вогнища хронічної інфекції під час вагітності, коли імунітет ослаблений, можуть загостритися, а це не додасть здоров'я ні вам, ні майбутній дитині. <\nУ разі необхідності зверніться до генетичної консультації. Порада генетика може знадобитися в тому випадку, коли:\n* ви і ваш чоловік є родичами;\n* ви припускаєте, що у дитини може бути погана спадковість;\n* ви або ваш чоловік тривалий час зловживали алкоголем або вживали наркотики;\n* ваші попередні вагітності закінчувались викиднями, народженням неповноцінних дітей або мертвонароджен-нями.\nВ ідеалі народження дитини погрібно планувати і щлнайменше за два місяці до передбачуванного зачаття відмовитися від шкідливих звичок обом майбутнім батькам. За цей час організм встигне вивести шкідливі речовини.\nЗбалансуйте своє харчування. їжа повинна бути різноманітною і якісною, але не занадто калорійною, оскільки у вагітність краще «вступати» з нормальною масою тіла. Заздалегідь обмежте споживання жирного м'яса, кухонної солі, рафінованого цукру, виключіть міцну каву. Разом з тим вживайте додатково необхідні вагітним вітаміни та мінеральні солі. Завдяки цьому плід почне отримувати все необхідне з перших же днів свого розвитку.\nЗа кілька тижнів до майбутньої вагітності перестаньте вживати протизаплідні гормональні препарати. Бажано, щоб ваша репродуктивна система пройшла принаймні два спонтанні цикли. В цей період ви можете застосовувати інші засоби попередження вагітності, краще механічні.\nНамагайтеся не вживати сильнодіючих ліків. Якщо ж цього вимагає стан вашого здоров'я, зверніться до свого лікаря, можливо, він запропонує тимчасово зменшити дозу або перейти на інший, менш токсичний препарат.\nУникайте контакту з отрутою та хімікатами. При веденні домашнього господарства намагайтеся використовувати менше побутової хімії.\nПам'ятайте, що здоров'я вашої майбутньої дитини на дві третини залежить саме від періоду вагітності, пологів та першого року життя.\nБільшість жінок судять про настання вагітності за затримкою менструального циклу. Іншими поширеними симптомами можуть бути набряк і болючість грудей, відчуття їх наповненості та поколювань, а також часте сечовиділення.\nЯкщо ви підозрюєте вагітність, зверніться до лікаря. По-перше, раннє її виявлення та лікарський нагляд до пологів допоможе запобігти різним ускладненням, зокрема вродженим дефектам у майбутньої дитини, а по-друге, вагітність може виявитися позаматковою, коли запліднена яйцеклітина осідає у фаллопієвій трубі. Така ситуація вимагає хірургічного втручання.\nНе покладайтесь на тести для визначення вагітності, які можна провести самостійно. Вони часто дають хибний результат.\nПід час обстежень у лікаря проводиться контроль за збільшенням маси тіла, артеріальним тиском та розвитком плоду. Чим ближче до пологів, тим частішими мають бути огляди у лікаря.\nПологи зазвичай настають близько 40-го тижня. Проте уже після 28-то тижня за умови відповідного догляду новонароджений може вижити.\nНамагайтеся не набирати більше 1-1,2 кілограма за місяць, але не за рахунок недоїдання. Недостатнє харчування може призвести до того, що дитина народиться маленькою і кволою. Можливі також вроджені вади, такі як розумова недорозвиненість або фізичний ґандж.\nНеобхідно вживати щонайменше 4 склянки незбираного молока, пісне м'ясо, рибу, сир, яйця, овочі, фрукти, хліб грубого помелу. Важливо, щоб у раціоні були продукти, багаті вітаміном А (морква, шпинат, печінка), залізом (листові зелені овочі, печінка, молюски).\nОбмежте вживання «пустих» калорій (цукерок, кондитерських виробів, пирогів, жирних страв). Необхідно зменшити вживання солі, яка сприяє затримці води в організмі, а отже, виникненню набряків.\nРобіть фізичні вправи, які дозволять контролювати масу тіла та зміцнять м'язи. Можна робити ті ж вправи, що і раніше, поки вони не стануть незручними для виконання.' Особливо корисно ходити.\nНосіть зручний одяг, одягайте підтримуючий бюстгальтер, оскільки груди збільшуються та важчають. Іноді виникає необхідність носити бандаж для підтримки живота.\nУ ранньому періоді вагітності вас може мучити нудота та блювота, в таких випадках замість звичайного триразового харчування їжте частіше і невеликими порціями, можна спробувати льодяник на паличці, гарячі або холодні напої, зранку можна пожувати сушені хлібці.\nДля профілактики запорів їжте побільше овочів та фруктів, багато пийте. Судоми в ногах полегшуються масажем та гарячими компресами. Слід зазначити, що інколи судоми розвиваються внаслідок надлишку фосфору, який надходить в організм з великою кількістю молока.\nДеякі жінки потерпають від запаморочень та знепри-томнень. Якщо ви відчуваєте, що от-от знепритомнієте, сядьте або приляжте і зачекайте, поки мине це відчуття. Лежіть переважно на правому боці, оскільки в положенні горілиць погіршується циркуляція крові в животі. .\nЩоб уникнути втоми, побільше відпочивайте, якщо хочеться, подрімайте вдень. Іноді може докучати задишка. В такому випадку влаштуйтеся зручніше, покладіть кілька подушок під голову. Якщо проблема залишиться, зверніться до лікаря. Такий стан більш властивий жінкам із зайвою вагою.\nУ перші 12 тижнів вагітності можуть виникати ранні токсикози, характерні пригніченим станом, поганим самопочуттям, відчуттям нудоти, іноді слинотечею.\nПо кілька разів на день виникає блювота; при цьому відмічається млявість, роздратованість, сонливість, зниження маси тіла. У важких випадках блювота виникає до 20 разів на добу не тільки вдень, ай уночі. Шкіра стає сухою і в'ялою, з'являється неприємний запах із рота, температура підвищується, пульс частішає. Все це є ознаками зневоднення організму і потребує негайної госпіталізації, оскільки може постати питання про штучне переривання вагітності для порятунку матері.\nУ пізньому періоді вагітності вам може заважати біль у попереку та спині, взуття на низьких підборах допоможе зберігати рівновагу та зменшити біль у спині.\nМоже виникати або посилюватися варикозне розширення вен, особливо у жінок із зайвою вагою. В такому випадку радять носити еластичні панчохи, а також, лежачи, підіймати ноги вгору по кілька разів на день. Після пологів ваш стан значно покращиться.\nУ деяких жінок розвиваються флебіти - запалення вен внаслідок інфекції, погіршення циркуляції крові, згустків крові (тромбів). У цьому разі необхідно звернутися до — лікаря.\nЧасте сечовиділення не є незвичайним, проте до лікаря звернутися потрібно, аби виключити наявність інфекції сечовивідних шляхів.\nПідвищене потовиділення потребує лише одного: частіших гігієнічних процедур.\nУнаслідок гормональної перебудови можуть виникати перепади настрою, стани депресії змінюватися станами піднесення, радості. Це нормальне явище, а до лікаря слід звернутися лише в тому разі, якщо пригнічення вас дуже непокоїть.\nУ другій половині вагітності може виникнути свербіж, переважно в ділянці спини. Це пояснюється тиском плоду на особливо чутливі нерви. Допомагає обтирання горілкою або обливання відваром ячменю, для приготування якого необхідно зварити 1 кг ячменю у великій кількості води.\nМожливі зміни пігментації шкіри, з'являються різні цяточки, плями на обличчі, животі, частіше у брюнеток. Стають темнішими родимки, ластовиння, родимі плями, круги під очима. Ці явища тимчасові й майже завжди зникають після пологів, проте при необхідності можна користуватись косметичними засобами.\nРозтяжки, білі шрами часто виникають на животі внаслідок розтягування шкіри по мірі росту плоду. Вони можуть зникнути повністю, але частіше запишаються назавжди. Можна користуватися пом'якшувальним кремом, щоб шкіра живота була м'якою, проте навряд чи це зарадить.\nСерйозним ускладненням вагітності є пізній токсикоз. Це порушення обміну речовин, яке характеризується виділенням білка в сечу, водянкою, високим артеріальним тиском, сильною блювотою, раптовим збільшенням маси тіла. Можуть також відмічатися помутніння зору, головні болі. Якщо ці явища не лікувати, то може виникнути дуже важке і небезпечне ускладнення.\nНабряки - один із видів пізнього токсикозу, який вимагає візиту до лікаря.\nПостійний нагляд у лікаря допоможе виявити токсикоз на ранніх стадіях та запобігти розвитку ускладнень. В окремих випадках все ж доводиться вдаватися до стимуляції передчасних пологів. Токсикоз зникає через кілька днів після пологів.\nРідкісним ускладненням вагітності є передлежання плаценти - органа, через який плід отримує живлення від матері. У нормі вона кріпиться до стінки матки. У разі відхилення плацента може кріпитися біля шийки матки і при збільшенні останньої може розірватися, що проявляється кровотечею без болю та передчасними пологами. Може бути також ускладнення у вигляді передчасного відшарування плаценти, коли згусток крові відділяє плаценту від стінки матки. Обидва стани виникають на останніх місяцях вагітності, й при обох виникають кровотечі із піхви. Необхідна негайна допомога, доволі часто доводиться вдаватися до кесаревого розтину та переливання крові, аби компенсувати крововтрату.\nПід час вагітності з нормальним перебігом статеві стосунки можуть продовжуватись. У вагітної жінки часто зростає сексуальне бажання, особливо на останніх місяцях. Аби запобігти інфікуванню навколоплідних вод, обом партнерам слід особливо ретельно дотримуватись правил гігієни.\nЖінкам з постійним невиношуванням вагітності лікар може порадити утримуватись від зносин або принаймні від оргазму протягом перших трьох місяців. При загрозі передчасних пологів так само радять в останні тижні вагітності утримуватись від оргазму, оскільки він може стимулювати пологи.\nОкрім того, під час вагітності уникайте спринцювань піхви, якщо немає ніяких медичних показань.\nВи можете продовжувати водити автомобіль доти, доки вміщуєтеся за кермом. Обов'язково користуйтеся ременями безпеки, це може врятувати життя вам обом: і вам особисто, і вашій ненародженій дитині.\nМандрівка літаком не несе ніякої загрози, проте уникайте польотів на останніх тижнях вагітності, аби не довелося народжувати в повітрі. Візьміть з собою медичні документи про вагітність.\nНе приймайте ніяких лікарських засобів під час вагітності, якщо немає ніяких серйозних медичних показань.\nУрешті-решт всякі ліки проникають через плаценту і можуть завдати шкоди ненародженій дитині. Особливо шкідливе застосування ліків у першій третині вагітності.\nНе вживайте вітамінів, аспірину, уникайте користування краплями в ніс, лосьйонами, мазями, які містять ліки.\nЯкщо при активному статевому житті без протизаплідних засобів у вас виникла затримка менструального циклу, сповістіть лікаря при призначенні вам ліків, оскільки ви можете просто ще не знати про свою вагітність.\nЗ питань імунізації порадьтеся з лікарем.\nОсобливого нагляду потребують жінки з хронічними захворюваннями. Вірусні недуги, такі як кір, свинка, грип, гепатит теж можуть ускладнити перебіг вагітності й становити загрозу ненародженій дитині. Особливо небезпечна краснуха. При виявленні її в перші місяці рекомендується перервати вагітність, оскільки з'являється великий ризик вроджених вад у майбутньої дитини.\nНавіть найнедосвідченіша мати своїй новонародженій дитині не запропонує алкоголю чи цигарку, а коли вона вживає їх під час внутрішньоутробного розвитку своєї дитини, вона просто не бачить тих жахливих наслідків, які відбуваються в організмі плбду.\nВідмовтеся від паління. У жінок, які палять під час вагітності, більше випадків викиднів, а також смерті немовлят у перші місяці їхнього життя. Зменшуються також розміри новонародженого.\nНе вживайте алкоголю під час вагітності. У немовлят, батьки яких зазирають у чарку, високий рівень вроджених вад, зокрема, уповільнений розумовий розвиток, фізичні вади та низька загальна життєздатність. Вживання навіть невеликих доз алкоголю призводить до збільшення КІЛЬКОСТІ викиднів. ~\nВітаміни приймайте тільки за призначенням лікаря. Надлишок їх може зашкодити плоду.\nОбмежте, а ще краще - припиніть зовсім вживання кави, шоколаду та напоїв на кшталт Cola. Великі дози кофеїну можуть збільшити кількість уроджених вад.\nДосить поширеним ускладненням вагітності є мимовільні викидні. Вони частіше трапляються на перших 12 тижнях вагітності. Симптомом викидня є кровотеча із піхви, про яку негайно сповістіть лікаря. Окрім того, можуть бути перейми, біль у ділянці спини, крижів, нудота.\nБільша ймовірність не виносити плід при повторних вагітностях у жінок після 40 років. Вагітність, яка закінчується викиднем, зазвичай ненормальна. В інших випадках викидень може статися при анемії, діабеті, хворобах серця. Певну роль може відіграти сильний емоційний стрес.\nМимовільному викидню можна запобігти за допомогою постільного режиму за призначенням лікаря, який може також порекомендувати уникати спринцювань, статевих зносин, фізичного навантаження. Лікування часто проводиться у стаціонарі із застосуванням відповідних медикаментів.\nПри звичних мимовільних викиднях може застосовуватися хірургічне втручання.\nВагітним корисно вживати сік чорної смородини, багатий вітаміном С, який допоможе здолати нездужання, що супроводжують вагітність: авітаміноз, блювоту, порушення травлення. Анемію та авітаміноз слід лікувати морквяним, суничним, буряковим, абрикосовим, персиковим, журавли-новим соками, а зменшити токсикоз вагітних допомагає вживання гарбузового, персикового, кропив'яного соків.\nОсобливо корисний сік кульбаби лікарської, що готується протягом усього сезону росту рослин з кореня та листків. Його слід поєднувати з морквяним соком (1:4). Вживати за годину до їди.\nкорисні вітамінні чаї:\n* 1-2 ст. ложки ягід горобини звичайної залити склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити, пити по 1 /3 склянки тричі на день після їди;\n* 1 ст. ложку плодів шипшини залити склянкою окропу, кип'ятити 7-10 хвилин, остудити, процідити, пити по півсклянки двічі на день до їди. При ранніх токсикозах:\n* 1 ст. ложку трави меліси лікарської залити склянкою окропу, кип'ятити 5-10 хвилин, процідити, пити по 0,25 склянки тричі на день;\n* 1 ст. ложку трави м'яти перцевої залити 2 склянками окропу, настояти 4 години, настій пити холодним по 1 столовій ложці 4-5 разів на день;\n* ЗО г листя .чорниці, 50 г ягід малини залити 1,5 склянки окропу, настояти 20 хвилин, процідити, вживати по 0,25 склянки тричі на день протягом 8 тижнів. При пізніх токсикозах-набряках:\n* 3-4 чайні ложки листя брусниці залити 2 склянками води, кип'ятити 15 хвилин, процідити, випити протягом двох днів по ковтку кілька разів на день;\n* 1 ст. ложку листя мучниці залити склянкою води, кип'ятити 15-20 хвилин, процідити, пити по 0,3 склянки тричі на день;\n* 1 ст. ложку ниркового чаю залити склянкою окропу, настояти 5-10 хвилин, процідити, пити по 0,3 склянки двічі-тричі на день.\nНе можна вживати вагітним часник, алое, материнку звичайну, полин гіркий, морську капусту, папороть чоловічу, ялівець.\nПологи - це складний фізіологічний процес, який завершує вагітність.\nПід час пологів відбувається вигнання плоду та посліду (дитячого місця та плідних оболонок) із порожнини матки через пологові шляхи. Зазвичай перед пологами трохи опускається живіт, стає легше дихати.\nВ останні дні перед пологами із піхви виділяється густий тягучий слиз, нерідко з домішками крові, з'являється біль у крижах, стегнах, внизу живота. З появою таких ознак у будь-який час можна очікувати появу переймів. Необхідно терміново відправити жінку до пологового будинку.\nУ деяких жінок підтікання навколоплідних вод може початися ще до появи переймів (безбарвні плями на білизні). У таких випадках жінку потрібно негайно госпіталізувати, оскільки разом з водами у піхву може потрапити петля пуповини або ручка плоду.\nПочатком пологів вважається поява регулярних переймів. Спочатку вони бувають млявими і не завдають вагітній особливого клопоту, але поступово стають інтен-сивнішими, тривалішими (30-40 секунд) та частішими, кожних 5-6 хвилин.\nУ жінок, які народжують уперше, середня тривалість пологів 15-20 годин, тривалість наступних пологів - від 10 до 12 годин. На тривалість пологів впливають вік жінки, величина плоду, активність маткових скорочень та інші фактори. З першими переймами, завдяки скороченню матки, плідний пузир починає вклинюватися в канал шийки матки та сприяє її розкриттю. У результаті розривається плідний пузир та виливаються навколоплідні води. В окремих випадках плідний пузир не розривається, і плід народжується в ньому («народився в сорочці»).\nПісля розкриття шийки матки та виливу навколоплідних вод скорочення маткової мускулатури сприяє вигнанню плода із матки. Під час руху плода по родовому каналу до ритмічних повторних переймів приєднуються скорочення м'язів черевного пресу та діафрагми - виникають потуги. Під їх впливом плід завершує рух по родовому каналу, і нова людина народжується.\nПілюля сміху: Жінка зупиняє таксі й збуджено говорить:\n- До пологового будинку. Ну, не поспішайте так, я там працюю.\nПісляпологовий період починається з моменту народження посліду і триває 6-8 тижнів.\nУ цей час в організмі породіллі відбувається поступова перебудова. Матка зменшується. У перші дні скорочення інтенсивне, згодом воно уповільнюється. У жінок, які народили повторно, скорочення матки може бути болісним (здебільшого під час годування грудьми). Одночасно зі скороченням відбувається загоєння її внутрішньої поверхні та відновлення слизової оболонки. »\nВід поведінки жінки в цей період часто залежить її майбутнє здоров'я.\nТемпературу тіла потрібно міряти щодня; протягом перших 9 днів - двічі на день. Утримувати тіло в чистоті (ні піхву, ні матку в цей час чіпати не можна). Статеві органи ззовні обливати теплою водою із кружки або чайника.\nОсобливо небезпечні перші 3 дні, коли легко захворіти на пологову гарячку внаслідок занесення інфекції.\nПісляпологові виділення перші 3 дні зазвичай кров'янисті, потім стають блідими і до дев'ятого дня набувають виду слизу; зовсім припиняються через чотири-шість тижнів. Але, якщо виділення продовжуються і далі й при цьому мають червонуватий відтінок, слід обов'язково звернутися до лікаря.\nДля полегшення виходу виділень у народі прийнято вживати настій березового листя (але не раніше, ніж через 12 діб після пологів). Для цього взяти 10 г сухого подрібненого листя, залити склянкою окропу, настояти ЗО хвилин, пити по 1 склянці 1 раз на день.\nУ післяпологовий період відбуваються зміни і в інших органах статевої системи. Поступово відновлюється пружність зв'язок та м'язів промежини, звужується піхва. Молочні залози набухають, стають грубішими, іноді настільки сильно, що з'являється розпираючий біль; при цьому нерідко підвищується температура. Після зціджування молока ці явища зникають.\nУ перші дні після пологів із молочних залоз виділяється молозиво - густа жовтувата рідина. Виділення молока зазвичай розпочинається на третій-четвертий день.\nЯкщо на сосках утворились тріщини, їхтребаприпекти 1% розчином ляпісу або 70% спиртом, а потім змастити вітаміном А. Після цього не можна давати груди дитині протягом 10-12 годин, зовсім маленькі тріщини можна просто протерти спиртом, а перед годуванням дитини груди потрібно обмити. При тріщинах рекомендується давати дитині ссати груди через спеціальний скляний ковпачок з гумовим наконечником, щоб не ятрити тріщини.\nЯкщо у породіллі підвищується температура, з'являється кровотеча із статевих шляхів, тріщини на сосках, біль у молочних залозах, слід негайно звернутися до ліка-' ря, оскільки це може бути проявом ускладнень - запальних захворювань молочної залози та статевих органів.\nЗахворювання статевих органів виникають унаслідок попадання хвороботворних мікробів на раньову поверхню матки, що утворилася після виділення плаценти, при розривах, тріщинах та саднах на шийці матки, у піхві та промежині. Ці захворювання розвиваються також унаслідок потрапляння у статеві органи мікробів із вогнищ запалення, які є в організмі породіллі (карієс зубів, запалення мигдаликів тощо).\nПісляпологовим захворюванням сприяють: передчасний відхід навколоплідних вод, ослаблення організму через ускладнення вагітності, такі як пізній токсикоз, а також недотримання особистої гігієни під час вагітності та в післяпологовому періоді.\nСпочатку розвивається місцеве запалення, яке згодом може поширитись на навколоматкову тканину і призвести до розвитку перитоніту і навітьоепсису (зараження крові). У народі це захворювання називають пологовою гарячкою.\nПісляпологові захворювання зазвичай виникають на третій-п'ятий день після пологів. Погіршується загальний стан, знижується апетит, підвищується температура тіла, з'являється озноб та головний біль; може бути марення. Післяпологові виділення набувають бурого кольору та неприємного запаху. В пологовому будинку призначається відповідне лікування. Та іноді ознаки захворювання можуть з'явитися на десятий-чотирнадцятий день після пологів, а інколи і пізніше: підвищується температура, погіршується загальний стан, знижується апетит, з'являється біль внизу живота. Порушується сечовиділення, виникають запори. Це свідчить про запальний процес у статевих органах і вимагає негайної' допомоги лікаря.\nЧерез 6-8 тижнів, як правило, організм жінки набуває нормального стану, загальний режим відновлюється. Саме тоді, і не раніше, дозволяється поновлювати статеве життя.\nШвидкому та легкому відновленню сил після пологів допомагає правильне харчування. Замість м'яса (яловичина, телятина, свинина) краще їсти рибу та інші продукти моря, а також печінку, серце, нирки. Цукор замінити медом, вживати більше сиру. Щоденно необхідно вживати сирі овоуі та яйце. М'ясо птиці треба їсти рідко, а горіхи -часто: вони підвищують жирність материнського молока. Замість цитрусових та їхніх соків краще їсти виноград, яблука або журавлиновий сік, у них присутні всі елементи, необхідні для розвитку організму дитини.\nДля збільшення кількості молока у матері в народі радять їсти солоні оселедці, пити потроху пива, їсти зелену цибулю, побільше моркви, кропу, кропиви, хліб з висівками, пити молоко з-під корови; вживати фрукти та ягоди з великим вмістом води.\n* 1 ст. ложку суцвіть ромашки лікарської залити склянкою солодкого окропу, настояти 20 хвилин, випити натщесерце, ще по одній удень і на ніч. Пити протягом тижня;\n* 1 чайну ложку подрібненого кореня кульбаби лікарської залити склянкою окропу, настояти 1 годину в теплому місці, процідити, пити охолодженим по 1/3 склянки 3-4 рази на день за півгодини до їди;\n* 2-3 чайні ложки кмину залити склянкою окропу, настояти в термосі, випити протягом дня;\n* 2 ст. ложки суміші коренів кульбаби лікарської, плодів кмину, плодів кропу городнього, листя кропиви дводомної залити 2 склянками води, довести до кипіння, остудити, пити по півсклянки двічг на день через 1 годину після їди;\n* Змішати по 20 г листя меліси лікарської та насіння фенхеля, 1 чайну ложку суміші залити склянкою води, кип'ятити 20-25 хвилин. Пити по 1 склянці двічі-тричі надень.\nЗменшити кількість молока допоможе чай із листя вільхи або м'яти перцевої;\n* Змішати в рівних кількостях листя горіха волоського, шишок хмелю, листя шавлії; 1 ст. ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 1 годину, пити по 1/2-1/3 склянки двічі-тричкна день.\nНа этом сайте можно скачать хороший бесплатный учебник php. Пошаговые инструкции с примерами помогут успешно освоить азы программирования в краткие сроки и с максимальным результатом.


Україна електромобільна: що потрібно для розвитку інфраструктури - Korrespondent.net\nУкраїна електромобільна: що потрібно для розвитку інфраструктуриРеклама\nКорреспондент.biz, 22 листопада 2017, 11:00\nПопулярність електромобілів у світі зростає прискореними темпами: минулого року було придбано 1 млн. електромобілів, а до 2030 року їх кількість становитиме вже 100 млн. одиниць – це близько 20% світового автопарку. В Україні електрокари також дуже популярні – ми посідаємо 5 місце у світі за темпами зростання продажів електромобілів.\nІ це не дивно, адже електромобілі мають низку переваг.\n«Насамперед, це економічна вигода: найбільш економні моделі споживають лише 10 Кв/год на 100 км пробігу, а заряджати авто можна навіть від звичайної розетки. Крім того, електромобілі дуже прості та зручні у використанні. І звичайно, ключова перевага електромобілів – екологічність. Ніяких шкідливих викидів у повітря, і при цьому майже безшумна робота», - говорить Андрій Максимець, Генеральний директор «Фенікс Контакт» (українського дочірнього підприємства компанії Phoenix Contact).\nВ Україні подальший розвиток електромобільного ринку потребує насамперед внесення змін до законодавства та суттєвих зрушень у напрямку побудови інфраструктури, а саме - суперчарджерів (швидкісних та потужних зарядних станцій). Фахівці впевнені, що як тільки стане можливим проїхати 500 км на одному заряді акумулятора, кількість електромобілів в Україні почне зростати шаленими темпами.\nПро це мова йшла під час Першого українського EV Forum, що відбувся наприкінці жовтня поточного року у Києві. У заході брали участь власники автотранспортних підприємств, служб доставки, житлових комплексів, готелів та інших об’єктів. Зокрема, великий інтерес викликали комплексні рішення та окремі компоненти від PhoenixContact.\n«Високу якість продукції Phoenix Contact давно оцінили провідні світові виробники електромобілів. Ми виробляємо широкий спектр продуктів - зручні і надійні роз’єми для електричних зарядок, контролери зарядок та багато іншого. Серед новинок – технологія заряджання High Power Charging (HPC), яка дає змогу за 3-5 хвилин зарядити акумулятор електричного транспортного засобу на 100 км», - розповідає Андрій Максимець.\nФахівці переконують, що використання електромобілів дозволить суттєво зекономити на паливі транспортним компаніям та службам доставки. А обладнавши електрозарядну станцію на своєму паркінгу, готель чи ресторан привабить більше клієнтів. Отож, спеціалісти закликають українських підприємців бути відкритими до інноваційних рішень та сучасних технологій.\nДо речі, в компанії PhoenixContact, яка є провідним постачальником компонентів у сфері автоматизації та електротехніки, інновації посідають центральне місце. Тут не тільки постійно впроваджують інноваційні технології і розробки, а й підтримують проекти у таких сферах як електромобільність, альтернативна енергетика, автоматизація будівель, кібербезпека та інших.\nСпонсорство таких цікавих подій як Перший український EV Forum – не єдиний приклад. Зокрема, Phoenix Contact проводить міжнародний конкурс xplore New Automation Award серед студентів. Ідея конкурсу полягає у тому, щоб підтримувати талановиту молодь та стимулювати створення проектів, спрямованих на якнайшвидше впровадження найбільш новітніх технологій у всі сфери життя. Цього року українські команди з Києва, Одеси, Дніпра, Харкова, Кривого Рогу та інших міст представили низку інноваційних проектів, і 10 з них увійшли в ТОП-100 конкурсу. Ці команди отримали набори сучасного обладнання від Phoenix Contact для реалізації своїх проектів.\nТЕГИ: автомобили, форум, электромобили\nПопит на електромобілі в Україні став рекордним535\nВ Україні встановлено рекорд з продажу мотоциклів245\nВ Україні подвоїлося виробництво легкових авто59\nНазвані найбільші країни-виробники легкових авто40\nСюжетМашини не купують, а крадуть. Криза на українському авторинку 33\nНазвано список претендентів на премію Автомобіль року-202016\nВ Україні встановлено рекорд з продажу мотоциклів\nПопит на електромобілі в Україні став рекордним


Мірошниченко Юрій « Перегляд теґа | Цензор.НЕТ\n6148 відвідувачів онлайн\nНовини за теґом Мірошниченко Юрій(12)вибрати інший теґ\n8 листопада Рада займалася ратифікаційними питаннями і винесла висновок щодо законопроекту про послуги ЖКГ. Також нардепи активно займалися в сесійній залі особистими і партійними питаннями.\nУ ВР зареєстровано законопроект, який передбачає тюремне ув'язнення за пересилання частин вогнепальної зброї.\nКолеги нардепа ("Опоблок") Дмитра Добкіна по фракції відмовляються безпосередньо коментувати його незвичайну поведінку в сесійній залі. При цьому вони закликають у цій ситуації "дотримуватися європейських норм" і запевняють, що не можуть судити свого колегу, бо ж і самі не ідеальні.\n"Опозиційний блок" не голосуватиме за новий склад Кабміну, - Мірошниченко\nПарламентська фракція "Опозиційний блок" не голосуватиме за новий склад уряду, заявляє народний депутат цієї фракції Юрій Мірошниченко.\nЦензор.НЕТ › Теґи › Мірошниченко Юрій


Олександр Густєлєв: «У столиці триває масштабний ремонт доріг та штучних споруд» - Портал Києва\nНа сьогодні активні роботи з будівництва, реконструкції та капітального ремонту дорожньої інфраструктури тривають на 17 об’єктах. Це як дороги, так і мости і шляхопроводи. Про це повідомив заступник голови КМДА Олександр Густєлєв.\n«Зрозуміло, що дорожньо-будівельний сезон 2020 буде нелегким. Наразі важливо сконцентруватися на тих об’єктах реконструкції та капітального ремонту, роботи на яких знаходяться на завершальній стадії», – зазначив заступник голови КМДА Олександр Густєлєв.\n«Серед найближчих планiв – до кінця квітня завершити I етап виконання робіт та відновити рух автотранспорту і пішоходів у напрямку центру міста на Борщагівському шляхопроводi. До кінця травня буде влаштовано середнiй шар дорожнього покриття на просп. Любомира Гузара та повнiстю завершенi роботи з реконструкції вул. Покровської, капітального ремонту вулиць Микільсько-Ботанічної та Пушкінської, пішохідного мосту через лінію швидкісного трамваю біля кінотеатру «Лейпциг», шляхопроводiв на перетинi вул. Богатирськоï i просп. Степана Бандери та вул. Богатирськоï й Оболонського проспекту в напрямку станцiï метро «Почайна», – додав Олександр Густєлєв.\nКрім того, у травні планується розпочати асфальтування проїжджої частини Подільсько-Воскресенського мостового переходу, а до літа завершити всі роботи з будівництва Шулявського шляхопроводу.\nОлександр Густєлєв: Ремонт інфраструктурних об’єктів у пріоритеті міської влади\n14 січня 2021 року, 11:55\nКерівництвоКиїв та міська владаДорогиДороги, транспорт та парковки\nОлександр Густєлєв: Чотири шляхопроводи на вулиці Богатирській отримали декоративну підсвітку\n29 грудня 2020 року, 11:33\nКерівництвоКиїв та міська владаДорогиДороги, транспорт та парковкиВуличне освітленняНавколишнє середовище міста\nДорожники розпочали обробку столичних доріг протиожеледними матеріалами\n10 грудня 2020 року, 15:39


Парафії Олеського деканату долучилися до великопісної екологічної ініціативи\nВ Олеському деканаті Сокальсько-Жовківської Єпархії пройшов ряд еколого-просвітницьких заходів. За ініціативи деканального референта бюро УГКЦ з питань екології о. Юрія Колачника у трьох навчальних закладах відбулися уроки спрямовані на прищеплення молоді відповідального ставлення до довкілля та Божих дарів.\nРозпочалися заходи у Тур'янському НВК, який долучився до акції "Здай макулатуру - збережи дерево". Священиком наголошено на актуальності даної акції на противагу масовому вирубуванню лісів. Акція розпочалася за підтримки директора школи та вчителів із залученням учнів старших та молодших класів.\nНаступним місцем для екодіяльності стало село Соколівка, де у місцевій школі за участю о. Василя Харка, директора школи, вчителів та учнів відбувся урок, основою якого стала тема збереження і примноження Божих дарів. Дана школа приєдналася до акції "Здай макулатуру - збережи дерево".\nДалі за підтримки о. Степана Собківа с. Переволочно також долучилося до еко-акції "Здай макулатуру - збережи дерево". Зокрема в школі був проведений екологічний урок. Звернена особлива увага на відповідальності за створіння та збереження довкілля. Участь прийняли: директор школи, вчителі, учні.\nІнформацію подав о. Юрій Колачник


Хрусткий курячий попкорн смажать в сирно-кунжутній суміші | Новини на Gazeta.ua\nХрусткий курячий попкорн смажать в сирно-кунжутній суміші\nЧетвер, 24 грудня 2015 19:52\nПісля важкого робочого дня, так приємно лягти на диван з пакунком курячого попкорну. Це і перекус, і корисна страва одночасно. За якість якої можна не турбуватися, адже вона приготовлена власноруч. Це не розрекламований напівфабрикат, який розігрівають у мікрохвильовці. Ніжна курятина із хрусткою золотистою скоринкою і соковитою всередині. Попкорн смачний як в гарячому, таки в холодному вигляді.\nкуркума - 4 ст. л.\nпанірувальні сухарі - 50 г.\nКуряче м'ясо промити в висушити на паперових рушниках. Порізати його малими шматками.\nНатерти твердий сир на дрібній тертці. Яєчні білки збити міксером до появи піни.\nДодати сіль, перець, і знову добре збити. У суміш покласти сир і вилити в миску.\nВ іншій мисці змішати, куркуму, панірувальні сухарі з кунжутом.\nКожний шматок філе покласти спочатку в білково-сирну суміш. Далі обваляти з усіх боків в сипучій суміші з панірувальних сухарів.\nНа дуже розігріту сковороду налити олію. Коли вона закипить, покласти попкорн і смажити 5 хвилин до готовності.\nМає вийти скоринка золотистого відтінку.\nЩоб зробити шматочки більш м'якими, в киплячу олію можна влити трохи холодної води.\nГотовий попкорн викласти на широку тарілку, яка вистилана паперовими рушниками. Вони вберуть зайвий жир.\nЗараз ви читаєте новину «Хрусткий курячий попкорн смажать в сирно-кунжутній суміші». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua


Ходунки - купити ходунки дитячі в Україні та Києві, ціна в каталозі інтернет магазину Podushka.com.ua\n6 міс (12)\nХодунки Carrello 3 в 1 Eterno Coffee (CRL-9607)\nХодунки на колесах HOLA (Huile Toys) 2107\nВиробник: Huile Toys (HOLA) (КНР)\nХодунки Bambi Рожеві (M 0541C-6)\nХодунки Bambi Помаранчево-зелені (M 0541C-3)\nКоли з'являється новий член родини, часу у всіх домочадців стає менше. Не завжди вдається знайти можливість навіть випити чаю, не кажучи про домашні справи. Тому добре, що сьогодні з'являється все більше аксесуарів, що полегшують ведення побуту. Серед них і ходунки дитячі, які обожнюють всі малюки. Дітей вони займають і розважають, мамам ж звільняють хоча б 10-15 хвилин.\nВ асортименті інтернет-магазину «Подушка» представлені недорогі дитячі ходунки у великій різноманітності. Визначившись з критеріями вибору, ви легко підберете підходящі і зможете купити їх з доставкою по Києву і всій Україні.\nВсе ходунки дитячі діляться на кілька типів, в залежності від яких і відрізняється їх призначення:\nКласичні моделі - це стандартні вироби, за допомогою яких діти можуть переміщатися по кімнаті або навіть квартирі, досліджувати нові горизонти, отримувати навички пересування;\nГойдалка - такі ходунки потрібні не просто для переміщення, але і для заколисування малюків. В виріб вбудований спеціальний механізм з 2 дугоподібних частин, який і забезпечує такий ефект;\nКаталка - з першого погляду нагадує коляску. Це іграшка для дітей, вже вміють ходити. Вони роблять крок і тягнуть за собою дитячі ходунки каталки;\nСтрибуни - пересуватися по кімнаті в цьому виробі не можна, хіба що стрибати на невеликі відстані. Перш ніж купити ходунки дитячі цього типу, краще проконсультуватися з ортопедом.\nЯк вибирати і користуватися\nВ першу чергу важливо визначитися з типом ходунків, так як деяким сім'ям достатньо і класичної моделі, інші ж хочуть порадувати дитину великою різноманітністю.\nВибирати їх потрібно особливо ретельно, все-таки мова йде про комфорт і безпеку. Обов'язково перевірте, на яку вагу розраховані ходунки дитячі. Наприклад, якщо ви посадите 10-кілограмового дитини в ходунки, які підтримують максимум 7 кг, є ризик, що м'яке сидіння обірветься. А це загрожує травмами. Ліміт зростання теж є. На цей випадок виготовляють ходунки з можливістю регулювати висоту. Так вони будуть "рости" разом зі своїм власником, а значить не обов'язково купувати нові кожні півроку.\nЩе один важливий момент - фіксація повинна бути надійною в усіх положеннях. При переміщенні важливо, щоб була задіяна вся ніжка, дитина не ходив на носочках. Простіше купити ходунки дитячі з регулюванням, ніж підібрати ідеальні під свого малюка.\nДитячі ходунки каталки і інші моделі можна використовувати вже з 7-8 місяців. До цього часу дитина вже впевнено сидить, а його хребет міцний настільки, що може витримати вагу малюка. Для самих маленьких ходунки роблять веселими, з ігровою і музичної панеллю, щоб вони відволікалися і легко розслаблялися без мами поруч.\nМодель ходунків повинна не просто бути красивою і мати доступну ціну. Важливо переконатися, що вона підходить під ці критерії:\nвідповідає зростанню і вазі малюка;\nмає широке міцну основу;\nколеса вироби стійкі, виготовлені з якісного матеріалу, наприклад силікону;\nсидіння ходунків глибоке, м'яке і зручне.\nУ каталозі «Подушки» ви знайдете великий вибір хороших ходунків і гарантовано підберете підходящі для своєї дитини!


На Кірoвoградщині працівникам забoргували майже 13 мільйoнів зарoбітнoї плати – Златопіль\nЗлатопіль › Економіка › На Кірoвoградщині працівникам забoргували майже 13 мільйoнів зарoбітнoї плати\nНа Кірoвoградщині працівникам забoргували майже 13 мільйoнів зарoбітнoї плати\nЗагальна сума невиплаченoї зарoбітнoї плати працівникам підприємств, устанoв, oрганізацій Кірoвoградськoї oбласті (пo юридичних oсoбах та відoкремлених підрoзділах юридичних oсіб із урахуванням цензу за кількістю найманих працівників) на 1 лютoгo 2018р. станoвила 12,5 млн.грн абo 0,5% загальнoї суми бoргу в Україні.\nПрo це пoвідoмляє прес-служба Гoлoвнoгo управління статистики, інфoрмує Златoпіль.\nOбсяг невиплаченoї зарoбітнoї плати на пoчатoк лютoгo 2018р. станoвив 1,1% фoнду oплати праці, нарахoванoгo за січень 2018р.\nСума бoргу працівникам екoнoмічнo активних підприємств на 1 лютoгo 2018р. станoвила 6 млн.грн абo 47,7% загальнoї суми бoргу пo oбласті.\nЧИТАЙТЕ ТАКOЖ: На Кірoвoградщині вступили в силу нoві тарифи на теплo для населення\nНа пoчатoк лютoгo 2018р. вчаснo не oтримали зарoбітну плату 790 працівників, кoжнoму з яких не виплаченo в середньoму пo 7,6 тис.грн.


Як смачно приготувати рибу пангасіус?\nРецепти приготування смачних страв із пангасіуса\nПангасіус володіє надзвичайними смаковими якостями завдяки ніжності м'яса і тонким жировим прошаркам, які роблять її більш соковитою. Поширений він переважно в річках Індокитаю, і вибирає для проживання дно водних артерій. У промислових масштабах його вилов не здійснюється, тому існує велика кількість рибних ферм, на яких розводять цей вид.\nГоловним експортером є В'єтнам, і він практично монополіст у цій галузі, так як постачає 90% риби.\nСьогодні з задоволенням розповімо вам, як смачно її приготувати.\nКулінарна класика і новаторство\nНазв у пангасіуса кілька. У деяких європейських державах він відомий під ім'ям «catfish» — сом, а в країнах СНД він зустрічається на прилавках з табличкою «морський язик». Але варто знати, що насправді це два абсолютно різних сорти.\nНе варто лякатися різного кольору філе (воно може бути білим, рожевим, жовтим і навіть майже червоним), все залежить від корму, на якому виросла риба та умов її утримання.\nГоловна особливість пангасіуса в тому, що він не вимагає оброблення. Його досить просто розморозити, і можна приступати до приготування. Годиться він для запікання, тушкування, приготування в смаженому вигляді, котлет, закусок і супів.\nЛікарі рекомендують включити в раціон цей сорт риби тим, хто має проблеми з травної та серцево-судинною системою, а також опорно-руховим апаратом. Все завдяки високому вмісту таких корисних речовин, як вітаміни А, С, Е і амінокислоти.\nТепер прийшов час поділитися з вами парочкою рецептів.\nУ хлібно-мигдальної скоринці\nЗберегти соковитість філе допоможе особлива паніровка. Для приготування будуть потрібні:\nХліб і мигдаль подрібнити за допомогою блендера. Збити яйце з молоком. Філе риби нарізати на невеликі шматочки, покласти в яєчний кляр, а після в суміш хлібної і мигдальною крихти. Смажити на сковороді до золотистої, хрусткої скоринки.\nРулетики з овочевою начинкою\nЯкщо хочеться чого-то не банального, тоді цей рецепт для вас. Потрібно:\nфіле – 2 шт.;\nгірчиця – ½ ч. л;\nОвочі дрібно нарізати і тушкувати до готовності. Дати охолонути. Тим часом приготувати маринад. Для нього потрібно змішати соєвий соус з лимонним соком і невеликою кількістю гірчиці, приправивши все видавленим через прес часником.\nРибу порізати на смужки шириною близько 4 см, обернути кожен в харчову плівку і злегка відбити. Після змастити маринадом, покласти начинку з овочів, і скрутити в рулет.\nВикласти на тарілку або обробну дошку швом вниз, і зверху ще раз змастити маринадом. Обсмажити з двох сторін, попередньо обвалюючи в борошні і клярі.\nЗапечений під журавлиним соусом\nЖуравлина чудово поєднується з рибою, надаючи особливу кислинку. Вам знадобиться:\nпангасіус – 500 г;\nЦибулю і часник дрібно порізати і обсмажити на оливковій олії. Ягоди промити, розмарин розділити на невеликі гілочки і додати в сковороду до цибулі. Долити трохи води і дати прокипіти 5 хвилин.\nРибу нарізати великими шматками, укласти щільним шаром на деко, застелене пергаментом, а зверху викласти журавлинний соус. Запікати в духовці півгодини.\nЦе досить незвичайний, але в той же час недорогий рецепт. Для приготування такого супу будуть потрібні:\nриба – 300 г;\nЗварити порізану на невеликі шматочки рибу. Додати в бульйон картоплю і цибулю, а також попередньо потушенную гарбуз, натерту на тертці. Варити до готовності, не забувши покласти спеції. Збити за допомогою блендера, влити вершки і дати прокипіти ще кілька хвилин. Подавати з зеленню.\n. Пангасіус копчений чудово виглядає на столі у вигляді нарізки, а також використовується для приготування салатів.\nЗ них виходять дуже смачні пироги, котлети, рибні палички. А якщо хочеться експериментів, то можна додати корицю і яблука, і запекти. Приємного апетиту!\nЩо варто дарувати на Новий 2019 рік?\nКуди поїхати на відпочинок в листопаді 2018 року?\nХочете навчитися голосно свистіти? Тоді вам сюди\nЯк застосовувати ретиноевую мазь?


Що таке супергрупа в Телеграмі, і для чого вона потрібна? - Linkomania\nдодому Сайтостроение Телеграм Що таке супергрупа в Телеграмі, і для чого вона потрібна?\nЩо таке супергрупа в Телеграмі, і для чого вона потрібна?\nВід автора: доброго дня, шановні відвідувачі нашого сайту. Сьогодні ми розповімо про те, що таке супергрупа в Телеграмі. Таку назву було присвоєно чату в месенджері Telegram, що дозволяє об’єднати в собі більше користувачів, ніж у звичайній групі.\nАле це все ж не має перевищувати п’ять тисяч клієнтів (таку цифру позначила адміністрація в інформації про останні оновлення програми). Вселяє довіру цифра, здатна зосередити в собі необхідну аудиторію.\nПочнемо з того, для чого ж потрібна супергрупа в месенджері Telegram. Створивши її, ви зможете обмінюватися інформацією з величезною кількістю користувачів, передаючи їм необхідні відомості, повноцінно охоплюючи як ядро, так і периферію вашої цільової аудиторії.\nЯк створити супергруппу в телеграмі\nЗробити це досить просто. Процес починається з того, що вам потрібно створити звичайний чат, додавши в нього необхідних користувачів. Не забудьте придумати для вашої групи оригінальну назву, яка буде радувати око і повноцінно передавати інформацію про тематику контенту.\nВи можете переслідувати мету звичайного інформування ваших підлеглих або інформування клієнтів про нові акції чи події. Природно, це можуть бути абсолютно всі ваші контакти в месенджері.\nПісля створення чату потрібно зробити наступні кроки:\nНатисніть на іконку групи в правому верхньому куті.\nУ тій же області ви побачите кнопку «Edit», на неї теж потрібно натиснути.\nОпустіть сторінку до кінця вниз і натисніть на кнопку «Convert Supergroup» (або «Конвертувати в супергруппу).\nВиконавши цю процедуру, ви вже станете адміністратором супергрупи. Цей процес незворотній. Зробити цю групу знову простим чатом буде неможливо.\nПісля того як ви створили супергруппу, радимо зайти в налаштування, щоб адаптувати її до вашим вимогам.\nЯк зробити сторінку публічної або закрити супергруппу від непотрібних поглядів\nУ налаштуваннях зверніть увагу на тип вашої групи (Group Type»). Саме в налаштуваннях цього пункту ви можете вибрати, чи буде вона приватною чи публічною. Приватна супергрупа дозволить зберегти конфіденційність листування, переданих медіафайлів і документів.\nЗакриті супергрупи чудово підійдуть вам, якщо ви власник бізнесу або начальник будь-якого рівня, тобто займаєте керівну посаду. Ви зможете без особливої складності сповіщати своїх партнерів і підлеглих про події або завдання, які їм необхідно виконати.\nТакож закрита супергрупа месенджера Telegram може стати чудовим місцем, де ви будете обмінюватися повідомленнями і медіафайлами зі своїми друзями, згадуючи, як круто ви відпочили минулими вихідними, або ж плануючи наступний відпочинок.\nПриватна група допоможе вам налагодити комунікацію між кожною частиною одного великого проекту, який об’єднує в собі незліченну кількість фахівців з різних точок планети. Або ж можна об’єднати вашу студентську групу або потік в одному місці для обміну корисною інформацією.\nВідкрита група — об’єкт більш публічна, що дозволяє зробити зміст розважального характеру і передбачає процес монетизації вашої діяльності.\nДосить велика кількість пабликов в соціальних мережах на даний момент успішно дублюють себе в месенджері Telegram саме у вигляді публічних супергрупп. Процес монетизації контенту також містить у собі велику кількість інформації і заслуговує окремого часу і вашої уваги.\nПублічна супергрупа в Телеграмі може послужити відмінним джерелом інформування ваших клієнтів про товари або нові послуги. Прийміть це до відома, якщо ваш бізнес дозволяє ввести Telegram в медіаплан.\nЯкі переваги супергрупп Телеграма перед іншими подібними сервісами?\nТак, ця послуга не новаторська і придумана не саме Telegram Messenger. Подібна функція вже вводилася в експлуатацію у сервісі Skype, але не отримала великого схвалення у користувачів. Причиною тому стала кількість приходять повідомленнях про повідомлень, які раз турбували користувача своїм постійним дзижчанням.\nВласники месенджера Telegram сформували свою систему оповіщення, яка передбач\nає повідомлення вас про нові повідомлення лише в тому випадку, коли це дійсно буде вам цікаво.\nЯкщо ви не маєте потреби в оповіщенні, тобто функціонал, що дозволяє взагалі відключити повідомлення з конкретного чату, щоб не турбувати вас. Досить зручно для спільнот розважального характеру, в які ви заходите за своїм бажанням заради підняття настрою.\nТакож супергрупи Телеграма мають функцію збереження історії. На відміну від діалогів у ВКонтакте, в яких новоприглашенный користувач не бачить попередні повідомлення. Так от, спільноти месенджера Telegram дозволяю новим учасникам бачити те, що відбувалося до того, як вони приєдналися.\nЯкі в цьому плюси? Елементарно: вам не доведеться пересилати повторно вже давно надіслані повідомлення, щоб ввести вашого колегу в курс справи, він буде мати доступ до всіх мультимедійних файлів, які були відправлені раніше, що скоротить час подолання комунікаційного бар’єру.\nТакож одним з основних переваг є можливість активації такого функціоналу як бот. У головах багатьох інтернет-користувачів, це слово не асоціюється ні з чим позитивним, але в даному випадку це не так. У тому випадку, якщо ваша супергрупа несе розважальний характер, саме бот допоможе вам підтримувати постійний контакт з відвідувачами, створюючи відчуття безперервного живого спілкування. Клієнт буде відчувати віддачу, що викличе у нього бажання повторного візиту.\nTelegram дав можливість робити description. Description — це тег, за яким користувач зможе знайти вашу супергруппу у всьому Телеграмі. Відмінно підходить для галузевих прикладів, будь то автомобілі, футбол, медицина або що-небудь інше.\nДаний функціонал унікальний для подібних сервісів і не був представлений у прямих конкурентів Telegram.\nЩо найбільше радує\nМесенджер Telegram стабільно оновлюється і вводить новий функціонал. Кожен місяць усуваються неточності в роботі, а вони бувають у абсолютно всіх програм після оновлення. Вони, природно, тестуються, але цього недостатньо, щоб точно визначити дискомфортні моменти у використанні месенджера.\nСупергрупи не є винятком. Даний функціонал став основним джерелом монетизації для користувачів Telegram, отже, приносить більшу частину прибутку і власникам. У тому, що супергрупи будуть жити ще дуже довго, а їх актуальність буде тільки зростати, ми можемо не сумніватися.\nЯк знайти стікери у Телеграмі або створити їх самостійно\nМої враження від гри mafia 2 definitive edition. Частина перша\nНараховано винагороду Цей матеріал написаний відвідувачем сайту, і за нього нараховано винагороду. Зовсім недавно я розповідав про такі ігри як: Anno 1404 S. T....\nLaravel — Відповіді на запити\nУряд намагається взяти під контроль VPN-сервери і анонімайзери\nЯк видалитись з сайту Однокласники.\nТест автономності нової ios 15.0.2 на різних iphone [відео]\nПравила обробки даних користувачів магазинів в Мережі від Роскомнагляду


В ООН підготували проект резолюції по Голодомору - Korrespondent.net\nВ ООН підготували проект резолюції по Голодомору\n18 вересня 2008, 12:52\nГенеральний комітет ООН може рекомендувати Генасамблеї розглянути проект резолюції про Голодомор.\nУ документі пропонується вшанувати пам'ять мільйонів українців, а також росіян, казахів і представників інших національностей, що померли в результаті трагедії, викликаної тоталітарним режимом.\nЯк повідомляє прес-служба Міністерства закордонних справ України, 17 вересня в Нью-Йорку відбулося перше засідання Генерального комітету 63- ї сесії Генеральної асамблеї ООН.\nНа порядку денному Генерального комітету було винесено понад 150 питань, серед яких і питання про Голодомор 1932-1933 р. в Україні. Генкомітет відповідно до своїх повноважень вносить рекомендації Генеральній Асамблеї ООН щодо включення того або іншого питання до порядку денного її сесії.\nЧлени комітету, а це представники 28 країн, взяли участь в обговоренні питань щодо формування порядку денного.\nЗ огляду на процедурні моменти роботи Генерального комітету, питання про Голодомор буде розглянуто на одному з найближчих його засідань, у ході якого планується внести на розгляд проект Резолюції про Голодомор 1932-1933 р. в Україні.\nУ проекті Резолюції міститься заклик вшанувати пам'ять жертв Голодомору в Україні 1932-1933 р., який забрав життя мільйонів українців, включаючи представників інших національностей, які жили в Україні в ті часи.\n"У даному документі підкреслюється, що вшанування пам'яті мільйонів росіян, казахів і представників інших національностей, що померли в результаті голоду в Поволжі, Північному Кавказі, Казахстані й в інших регіонах колишнього Радянського Союзу, а також подальше дослідження політики, що привела до масового голоду, допоможе глибше зрозуміти рівень трагедії, викликаної тоталітарним режимом", - повідомляє прес-служба МЗС.\nПроект Резолюції закликає членів ООН поширювати знання про Голодомор 1932-1933 р. в Україні у своїх освітніх програмах з метою застереження майбутніх поколінь від сумного уроку цієї трагічної сторінки в глобальній історії.\nЯк повідомлялося, 22 вересня Президент України Віктор Ющенко вирушить з робочим візитом в США, де візьме участь в 63- й сесії Генеральної Асамблеї ООН. На ній очікується розгляд ініційованого Україною разом із групою інших держав проекту резолюції щодо Голодомору 1932-1933 років.


ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ (м. Львів) — сайт, адреса, телефони, директор\n04119, м. Київ, вул. Зоологічна, 4а, к. 139\n79026, м. Львів, вул. Рубчака, 25\n(032) 2410808, (097) 8118080\n”Львівська Мрія” продовжує творити казку для вас!\nМИ РОЗПОЧИНАЄМО АКЦІЮ!!!\nУсі, хто придбає квартиру в одному із ЖК ”Львівська Мрія”, стає учасником розіграшу путівки на трьох до Дісней Ленду у Парижі!\nПеріод придбання квартири - з 01.10.2018 по 21.12.18р.\nТуристичний партнер - мережа туристичних агенцій ”Поїхали з нами”, вул. Кн.Ольги, 114.\nРозіграш відбудеться 22 грудня 2018 р. Час та місце ми повідомимо 01 грудня 2018 р.\n*Під Виграшом путівки розуміється купівля її за 1 грн.\n** У розіграші приймають участь лише особи, які досягли повноліття.\nТОВ «Львівська мрія» - пропонує Вам житло від забудовника, тобто, БЕЗ ПОСЕРЕДНИКІВ!\nКількість та бездоганний стан збудованих об’єктів командою ТОВ ”Львівської мрії”, а саме більше 20 об’єктів, свідчать про якість житла, що Ви купуєте.\n- будівництво житлових будинків;\n- будівництво промислових будівель та споруд;\n- капітальній ремонт та реконструкція будівель та споруд;\n- прокладання інженерних мереж та очисних споруд.\nВи обираєте самі:\n- вам пропонується 9 покращених планувань;\n- можливість змінювати планування Вашої квартири (при умові 100% оплати та при наявності технічних можливостей);\n- можливість контролю за виконанням будівельних робіт.\nМета нашої компанії – забезпечити споживача якісним та доступним за ціною житлом, на яке не потрібно чекати роками.\nВибір квартири - не легке завдання. Окрім технічних та юридичних питань треба враховувати, що тут пройде частина Вашого життя. У житловому комплексі «Львівська мрія» в безпеці зростатимуть Ваші діти, в комфорті батьки зустрінуть старість, а Ви в натхненні реалізуєте свої плани.\nКолектив компанії ТОВ «Львівська мрія» у цифрах, адже цифри переконливіші за слова:\n1. Досвід роботи на ринку будівництва – понад 20 років;\n2. Загальна кількість збудованих об’єктів – 22 об’єкти;\n3. Процент зданих будівель з першого разу – 98,7%;\n4. Максимально швидко збудований будинок (офісне приміщення) – 2 тижні;\n5. Кількість працівників – понад 100 осіб.\nУ роботі використовуємо найсучасніше обладнання, завдяки якому не лише досягаються всі якісні норми, а ще й прискорюється саме будівництво.\nЖК «Львівська мрія» - реалізація Ваших мрій з професіоналами.\nжитло від забудовника львів, житлове будівництво, квартири без посередників, доступне житло, квартири в новобудовах, квартири від забудовника, купити квартиру в новобудові, 1 кімнатна квартира, апартаменти в новобудові, будівельна фірма, будівельники, будівельні роботи львів, будівельно-ремонтні роботи, будівництво будинків, будівництво житла, будівництво львів, будівництво під ключ, вартість будівельних робіт, вартість квартир, виконання будівельних робіт, винайняти в оренду, двокімнатна квартира у львові, замовити капітальний ремонт, здача в оренду, квартира, квартири в кредит новобудова, квартири львів купити\nЯкий код ЄДРПОУ у підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ»?\nЗа даними Єдиного державного реєстру підприємств та організацій України юридичній особі «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ» присвоєно код 39005451.\nЯкий юридична адреса у підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ»?\nЗа даними Єдиного державного реєстру підприємств та організацій України юридична адреса підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ» — м. Київ, вул. Зоологічна, 4а, к. 139.\nЯкий офіційний сайт у підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ»?\nЗа інформацією отриманої з відкритих і достовірних джерел інтернету, у підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ» офіційний сайт: http://www.mriya.lviv.ua/\nЯкий стан підприємства «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ»?\nНапишіть свій коментар — відгук про роботу компанії «ЛЬВІВСЬКА МРІЯ, ТОВ»\nбудівельна фірма будівництво будинків будівництво житла будівництво під ключ виконання будівельних робіт двокімнатна квартира у львові житло від забудовника львів житлове будівництво квартири без посередників квартири в новобудовах квартири від забудовника квартири львів купити купівля квартири купити квартиру в новобудові купити квартиру львів новобудови львова продаж квартир


Як сушити гриби в домашніх умовах | Radka.in.ua\n1 Які гриби можна сушити\n2 На відкритому повітрі або над плитою\nСушка – найпоширеніший і зручний спосіб заготівлі грибів на зиму. На відміну від консервації, при якій втрачається до 70% корисних властивостей грибів, вона зберігає більшу частину вітамінів і мінералів. Незважаючи на уявну простоту, сушіння грибів має свої секрети. Про них ми вам і розповімо.\nДля початку слід усвідомити, які гриби можна сушити, а які ні. Під час сушіння гриби з пластинчастими капелюшками (грузді, сироїжки, лисички і т. д.) набувають гіркуватий смак. Тому досвідчені грибники рекомендують робити заготовки з трубчастих грибів.\nПочніть з підготовки лісових делікатесів. Акуратно зчистите з поверхні залишки землі, хвої та листя. Намагайтеся не пошкодити шкірку з капелюшка. Мити гриби, призначені для сушіння, не можна. Їх трубчаста структура легко вбирає вологу. В результаті процедура займе набагато більше часу.\nГриби з пластинчастими капелюшками під час сушіння набувають гіркуватий смак. Краще робити заготовки з трубчастих грибів.\nРозсортуйте оброблені гриби за розміром. Це дозволить цілої партії сушитися рівномірно. Розріжте кожен гриб навпіл. У підосичники, підберезники, маслюках і моховиках акуратно відокремте ніжку від капелюшка. Боровики розріжте поперек разом з ніжкою. Робиться це для того, щоб позбутися від черв’яків, якщо вони є всередині. Всі роботи з грибами проводите пластиковим або керамічним ножем, так як при зіткненні з металом їх поверхня миттєво окислюється. Тепер можна приступати до вибору способу сушіння.\nНа відкритому повітрі або над плитою\nСамий простий і зручний спосіб – сушіння на відкритому повітрі. Підготуйте голку з великим вушком і міцну нитку або волосінь. Нанизуйте гриби так, щоб вони не стикалися один з одним. Зібрані гірлянди розвісьте в сонячному місці. Щоб уберегти заготовки від комах, накрийте їх марлею або сітчастим капроном. Сушіть гриби 7-10 днів. Потім зніміть їх з низанки, укладіть в скляні банки і щільно закрийте.\nДля тих, у кого немає можливості розвішувати гірлянди на вулиці, є альтернативний спосіб – сушка над плитою. Постарайтеся підвісити запаси як можна вище. При включеній 24 години на добу плиті запаси висохнуть за 2-3 дні. Однак у цього способу є один суттєвий мінус: під час сушіння не рекомендується нічого готувати. Інакше гриби просочаться запахом їжі. Якщо знімати і прибирати гірлянди на той час, поки ви кулинарите, то процедура сушіння може зайняти близько тижня.\nВ домашніх умовах найзручніше сушити гриби на решітці в духовій шафі. Деко для цих цілей використовувати не рекомендується. Підготовлені гриби розкладіть в один шар і відправте в розігріту до +45 °С духовку. Залиште дверцята злегка прочиненими, щоб надлишки вологи могли вільно випаровуватися. Через 1-1,5 години переверніть підв’ялені гриби і збільшіть температуру до +70 … +80 °С. Сушіть заготовки ще 4-5 годин. Не забувайте періодично їх перевертати. Пам’ятайте, що капелюшки висихають набагато раніше ніжок. Тому витягати їх з духовки потрібно на 1-1,5 години раніше.\nПри необхідності процедуру сушіння можна прискорити за допомогою мікрохвильової печі. Викладіть підготовлені гриби в один шар на дно тарілки. Встановіть температуру +100 °С. Сушіть гриби 20 хвилин. Відкрийте дверцята печі на 7-10 хвилин і випустіть надлишки вологи. Повторіть процедуру сушіння ще раз. Завдяки цьому способу одну партію грибів можна термічно обробити за годину.\nТепер ви знаєте, як робити запаси грибів на зиму в домашніх умовах. Пам’ятайте: правильно висушені гриби не кришаться і не ламаються. Вони еластичні і легко згинаються. В сухому прохолодному темному місці заготовки можуть зберігатися кілька років без втрати смаку та якості.


Мета: розширити знання учнів про фольклор та усну народну творчість; розвивати аналітичне мислення учнів; формувати навички та уміння аналізувати та робити висновки; виховувати інтерес до літературної спадщини.\nТема: Фольклор, його характерні ознаки. Фольклорні жанри різних народів (прислів’я, приказки, загадки, пісні)\nОбладнання: зошит, підручник «Світова література 5 клас» автор О. М. Ніколенко, мультимедійна презентація з посиланням на Інтернет-вправи.\nХто може сказати, про яку дівчину йде мова: прийшла дівчина до хати, узялась хазяйнувати: вправно скриню відімкнула, в жовту свитку ліс вдягнула. Так, це дійсно осінь. А як називається твір, в якому було зашифровано відповідь. Загадка. Твір, яким я почала урок, належить до усної народної творчості.\nЦе тема нашого сьогодні уроку. СЛАЙД (озвучування мети)\nПовторимо деякі визначення минулого уроку і домашнє завдання.\nЩо ж таке художня література?\nЧи потрібна художня література сучасній людині?\nЯкий пункт пам’ятки для п’ятикласника ви особливо взяли до уваги?\n5.Робота над темою уроку.\nСлово вчителя. Як річка, народжуючись, живиться водними джерелами, так і література бере початок із чистих джерел усної народної творчості — фольклору. Були часи, коли освічені люди зневажали усну народну творчість і вважали її забавою грубих і неосвічених селюків. Та у XVIII ст. все змінилося: учені (серед яких були брати Якоб і Вільгельм Грімм) почали збирати і вивчати фольклор. Одна за одною в Європі з'являлися збірки народних прислів'їв, казок і пісень.\nПродовжимо знайомитися з історією фольклору за підручником стор. 10-12.\nЕвристична бесіда за прочитаним\nЧому давні люди надавали слову велике значення?\nЩо таке фольклор? Запис в зошит.\nЩо відтворювали в своїх творах давні люди?\nКоли почали записувати та збирати твори усної народної творчості?\nПрочитайте прізвища відомих збирачів фольклору.\nЯк фольклор вплинув на літературу?\nЗверніть увагу на характерні ознаки фольклору на стор.12.\nСЛАЙД Усно заповнимо прогалини в схемі.\nСЛАЙД Розглянемо, які жанри фольклору бувають. Деякі вам дуже добре знайомі.\nНазвіть які жанри вам знайомі? Наведіть приклади.\nЯкі твори фольклору вам найбільше подобаються?\nА про які ви не чули? (Якщо такі є, вчитель пояснює незрозуміле)\nРобота з таблицею на стор. 13. Усні коментарі.\nЗвернімось знову до підручника, читаємо рубрику «Цікаво знати» СЛАЙД\nПроведемо невеличкий експеримент\nЗ’ясуйте, де прислів’я, а де приказка? СЛАЙД\nСЛАЙД Пропоную таблицю відмінностей (коментоване вивчення).\nСпробуємо зараз створити збірки прислів’їв та приказок СЛАЙД (картинка на слайді має гіперпосилання на сайт https://learningapps.org/display?v=pj1t6dbu517)\nПродовжимо грати. СЛАЙД Потрібно зібрати прислів’я. За ЩИГЛИКОМ можна перевірити.\nСлово вчителя. Існує думка, що людина тільки тоді стала людиною, коли почала помічати прекрасне, захотіла його зберегти й створювати сама. Прагнення до краси й гармонії наші предки втілювали в наскельних малюнках, у казках, прислів’ях, приказках, загадках, піснях. Вони були настільки гарними й мудрими, що пройшли випробування століттями, не загубилися й не забулися.\nЯк співвідносяться поняття «усна народна творчість» та «фольклор»?\nЯкі жанри фольклору можете назвати?\nЧому люди почали складати загадки?\nЧому народні пісні і досі мають популярність, навіть переспівуються на новий лад?\nДоведіть, що цей вислів прислів’я: «П’ять пальців укупі — кулак, п’ять пальців нарізно і дитина зламає».\nЯк ви розумієте його?\nОзнайомитися зі статтями підручника стор. 10-26. Вивчити 3-4 прислів’я. Творче: намалювати загадку.\n↓Завантажити документ Отримати свідоцтво GW055581\nУкраїнська тема у поемі Дж.Байрона «Мазепа». Специфіка зображення об-разу гетьмана у творі.\nДидактичний матеріал на тему:"М.ТВЕН "ПРИГОДИ ТОМА СОЙЄРА" (5 клас)\nДидактичний матеріал на тему:" Е.СЕТОН-ТОМПСОН "ЛОБО"" (5 клас)\nДидактичний матеріал на тему:"ГЕЙНЕ "ЗАДЗВЕНИ ІЗ ГЛИБИНИ..."" (5 клас)\nКалендарне планування "Зарубіжна література 8 клас"\nКалендарне планування "Зарубіжна література 7 клас"


Healthy Schools: Як маленька школа на Львівщині виграла 130 тисяч гривень — журнал | «Освіторія»\nСпойлер: вони займалися спортом, їли здорову їжу і просували екоідеї у своєму місті. Їхні шкільні ініціативи були такими креативними і змістовними, що вони стали переможцями всеукраїнської програми «Healthy Schools: заради здорових і радісних школярів». Вони — це Сокальська школа № 5.\nОксана Михальчук, медсестра, та вчителька уроків «Захист вітчизни», кураторка участі школи у програмі «Healthy Schools» розповідає, які проєкти вони з учнями втілили протягом року.\nМи — найменша школа в місті Сокаль на Львівщині — у нас навчається 291 учень. Відтак власного стадіону ми ніколи не мали. Роками вчителі і батьки вели перемовини із місцевою владою, щоб у нас з’явився стадіон. І ми дочекалися — на початку минулого навчального року у міському парку, що поблизу школи, відкрили новий стадіон, куди ходять займатися наші учні. Ми використали цю нагоду і влаштували «Спортивний тиждень». Вчитель фізкультури кожного дня пропонував учням нові ігри, змагання. Діти створювали малюнки на асфальті на спортивну тематику. Ми запрошували на зустрічі з дітьми місцевих зірок спорту. До нас приходив майстер спорту з футболу Андрій Ділай. Він пограв з дітьми, розповів про свою спортивну кар’єру. Після цього багато наших учнів записалися в місцевий футбольний дитячий клуб.\nЩоб заохотити дітей займатися спортом, ми з молодими вчителями школи створили команду з пішохідного туризму. Ми так захопилися цією справою, що навіть перемогли на районних змаганнях із пішохідного туризму і поїхали на обласний етап конкурсу. Команди змагалися в Карпатах — ми гребли на байдарках, їздили на гірських велосипедах, вправлялися в орієнтуванні вночі і навіть видиралися на гору по канатах, натягнутих між деревами. Усе це ми робили вперше — відчуття були неймовірні: і страшно, і захопливо. Ми посіли 4-е місце в області, але перемога не була нашою метою. Ми хотіли показати приклад нашим дітям. Адже перед цим ми почали в школі флешмоб «Вранці я роблю зарядку» — кожен ранок учні мали робити фізичні вправи зі своєю родиною. Ми бачили, що діти не дуже хочуть робити зарядку щодня. Тож ми на змаганнях із пішохідного туризму записали відео, як наша команда робить ранкову зарядку біля гірської річки. Після того зарядку почали робити всі, а нас вітали у школі як справжніх героїв.\nВелика перерва без гаджетів\nМи запропонували дітям відмовитися від телефонів і планшетів на великій перерві. Звісно, спершу дітям ця ідея не сподобалася. Замість гаджетів ми казали: спробуйте пограти на перерві в бадмінтон, пострибати на резинках, поганяти взимку в хокей на подвір’ї школи.\nНаша школа розташована за кілька метрів від річки Західний Буг, тому майже щоранку в нас туман. Ми використали туман для ранкових зустрічей дітей на свіжому повітрі: наші молодші учні гралися, шукаючи одне одного в тумані. Коли знайшов друга, маєш його обійняти. Це дуже весело і позитивно.\nУ школі є їдальня, де учні щодня мають гарячий обід. Але цього недостатньо, якщо дитина проводить у школі більшу частину дня. Тому ми запропонували дітям не критикувати їжу в їдальні, а самостійно доповнити її корисними перекусами. На різних уроках — від англійської мови до праці — діти вчилися готувати собі корисні ланчбокси і дізнавалися про здорове харчування.\nПершокласники грали в гру «Дід Панас на новий лад»: діти приносили різні фрукти, різали і розкладали по тарілках, а тоді із зав’язаними очима годували один одного і мали вгадати, який саме фрукт вони з’їли. Це дуже проста гра, але ми хвалили дітей, і вони були в захваті — хотіли так гратися щодня. Наприкінці вітамінного тижня ми встановили в школі вітамінне дерево: діти власноруч пошили різні фрукти на уроках трудового навчання і прикрасили ними це дерево. Воно щодня нагадує дітям про те, що треба не забути приготувати собі здоровий перекус у школу. А під час Великого посту ми з дітьми створили Дерево життя: його оздобили метеликами. Розмовляли з дітьми про любов, взаємоповагу, про те, що треба просити пробачення і пробачати, що образу треба відпускати від себе, наче метелика.\nМи хотіли заохотити дітей ходити до школи пішки або їздити велосипедом. Для цього вчитель праці спорудив біля школи стоянку для велосипедів. Доріжку, що веде до школи, учні спільно обсадили рослинами, які кожен приніс. Тепер, ідучи до школи, дитина бачить: ось росте моя юка чи чорнобривець. Старшокласники змайстрували годівнички і розвісили їх на деревах уздовж стежки. Менші діти цілу зиму носили із собою хліб і зернята для пташок.\nСпалення сухої трави — дуже актуальна проблема для Львівської області. Учні на уроках інформатики підготували буклети, у яких пояснювали, чому не можна палити суху траву, чим це загрожує людям і довкіллю. Ці буклети діти поширювали в себе в сім’ях, передавали своїм бабусям і дідусям, сусідам, родичам і просто перехожим у місті. На протилежному боці річки, зовсім недалеко від нас, розташована школа села Забужжя. Ми домовилися з тією школою про зустріч на мості: наші учні передали їм буклети і символічний екологічний челендж. Ми чули, що ініціатива пішла далі і поширилася багатьма школами області.\nНавесні ми побачили, що на нашому новому стадіоні багато сміття. Учні, батьки і вчителі разом прибрали парк і стадіон. До толоки долучився навіть мер нашого міста. Оскільки стадіон міський, ми разом із комунальною службою встановили контейнери для роздільного збору сміття.\nЯк змінилася школа за рік участі в програмі «Healthy Schools»\nОсновна група з фізкультури зросла на 14 %: діти протягом року приносили довідки, що переходять зі спеціальної чи підготовчої групи до основної.\nЦього року наша школа не зачинялася на карантин: спалах грипу в місті припав саме на «вітамінний тиждень», але в нас не було масової захворюваності.\nЗросла кількість спортивних перемог на 9% порівняно з попередніми роками.\nНеля Прихідько, 15 років, учениця 9-го класу\nЗавдяки програмі «Healthy Schools» не хотілося пропускати жодного дня в школі, бо кожен день були нові челенджі, конкурси, зйомки відео — в усьому хотілося брати участь. Найбільше мені сподобалося організовувати здоровий простір у школі: нам дуже хотілося, щоб у нашій школі ніколи не було булінгу. Ми збиралися разом і говорили про це, спілкувалися на рівних, дружньо, щоб усім було комфортно. Вчителька інформатики проводила для нас тренінг про безпечний інтернет та соціальні мережі, розповідала про небезпеки, які є в мережі, і як від них захиститися. Запам’яталося також, як ми допомагали вчителю української мови проводити урок у 5-му класі. Тема була «Смачна мова» — говорили про фрукти, овочі, здорову їжу і правильні наголоси в їхніх назвах. Їдучи в Київ на фінал, ми вже вважали себе переможцями, бо було помітно, як змінилася наша школа. Коли оголошували переможців, ведуча тільки промовила перший склад «Со», як ми вилетіли з крісел, бо зрозуміли, що це ми перемогли.\nУ всеукраїнській програмі «Healthy Schools: заради здорових і радісних школярів» узяла участь 221 школа.\nУ фінал конкурсу потрапили 40 шкіл.\nГрант у 130 тис. грн Сокальська школа отримала для закупівлі STEM-обладнання.\nДруге місце посіла маріупольська школа № 52, вони отримали 90 тис. грн.\nТретє місце і 40 тис. грн виборола гімназія № 23 міста Вінниці.\nОсвитория / Вчителям / В Україні / Здоров'я / Healthy Schools: Як маленька школа на Львівщині виграла 130 тисяч гривень\nМожливості червня: стажування, гранти та конкурси\nЧим годувати дитину, не витрачаючи на це весь час і гроші\nМама-дієтолог радить, що покласти до ланч-боксу


лекція 7 (om.net.ua - сайт Освітніх Матеріалів та рефератів)\nВ середньому карбоні морське осадконакопление змінилося континентальним на більшій частині Сибірської платформи. Найбільш енергійні тектонічні рухи відбувалися в західній половині платформи, де формувалася Тунгуська синеклиза, унаследованнаяо раннепалеозойских западини, що існувала на цьому місці. Вся Тунгуська синеклиза виконана Тунгуської серією (середній карбон - нижній тріас), складеної континентальними, вугленосними і вулканогенними відкладеннями. Тунгуська серія поділяється на дві товщі: нижня або продуктивна, з вугільними пластами, що відповідає середньому карбону - верхній пермі і верхню вулканогенно, в основному тріасового, але частково захоплюючу верхню пермь.\nпродуктивна товща в північних районах Тунгуської синеклізи починається з Серпуховського ярусу нижнього карбону, а в південних - з верхнього відділу кам'яновугільної системи. У будові товщі беруть участь різноманітні пісковики, алевроліти, аргіліти, прошарки глинистих вапняків і конгломератів, рідко прошарки туфогенних порід і туфів. Серед теригенних відкладень на різних стратиграфічних рівнях і в різних місцях з'являються пласти вугілля робочої потужності. Продуктивна товща формувалася в умовах великих алювіальних, заболочених і озерних рівнин. Углеобразованіє відбувалося в ранній і пізній пермі, але в кінці пізньої пермі клімат став сухішим і вугленагромадження йшло лише в окремих болотистих місцях. У межі цієї рівнини з північного заходу часом втручалися море, але швидко відступало.\nПо південно-західній околиці Тунгуської синеклізи верхнепермскіе відкладення відсутні, і продуктивна товща закінчується Ніжнепермскіе відкладеннями. Потужність продуктивної товщі досягає на північно-заході і в північних районах Тунгуської синеклізи близько 1 км, а в південному напрямку зменшується до перших сотень метрів.\nвулканогенний товщатріасового віку займає майже всю центральну і північно-західну частини Тунгуської синеклізи. Чітко підрозділяється на два комплексу: нижній - туфогенно і верхній - лавовий.\nНижній туфогенно комплекс залягає з різким розмивом на верхнепермскіх відкладеннях. Складний туфогеннимі породами - аргілітами, алевролітами, пісковиками, мелкообломочних туфами і попелами. Зрідка зустрічаються прошарки горючих сланців. У більш високих горизонтах туфогеннного комплексу залягають туфи і туфобрекчії у вигляді лінз, з уламками обвуглілої деревини. В окремих місцях зустрічаються незначні покриви базальтів. Потужність нижнього туфогенно комплексу до 1.2 км.\nВерхній лавовий комплекс поширений в центральних і північних районах Тунгуської синеклізи. Представлений покривами базальтів, що чергуються з прошарками туфів, туффітов і піщаних осадових порід. Базальтові покриви іноді поширюються на десятки кілометрів при дуже невеликої потужності. Потужність лавового комплексу 2-3 км.\nМорські відкладення тріасу поширені по північній периферії Оленекского підняття і в повільно-Анабарском прогині, де серед теригенних порід-галечників, пісковиків, алевролітів, аргілітів потужністю до 1 км - виділяються всі три відділи. Вкрай мілководні морські умови в повільно-Анабарском прогині визначилися вторгненням моря з сусідньої Верхоянської геосинклинали, що розташовувалася безпосередньо на схід.\nЮрського-млявий комплекс. На кордоні тріасового і юрського періодів на Сибірській платформі відбулася зміна структурного плану. Області занурення перемістилися на схід, де почала формуватися Вилюйская синеклиза, відкривалася в сторону Предверхоянского прогину. На північному сході платформи продовжував розвиватися Анабаро-Ленський прогин. У центральній частині платформи в ранній юре існував досить пологий Ангаро-Вілюйський прогин, а на заході і південному заході в юре прогиналися Канская і Іркутська западини. Тектонічна і магматична діяльність відбувалася на південному сході платформи в межах Алданского щита.\nюрські відкладення займають на платформі значні території в районі Вилюйской синеклизи, в Предверхоянского крайовому прогині, в Анабаро-Ленський прогині, в субширотном Ангаро-Вилюйском прогині, в Канской і Іркутської западинах, а також в глибоких грабенообразних западинах Алданского щита.\nУ Лено-Анабарском прогині юра представлена всіма трьома відділами в морських фаціях. Відкладення складаються з глин, конгломератів, пісковиків, алевролітів, аргілітів з фауною амонітів і белемнітів. Загальна потужність юрських відкладень досягає 1 км.\nУ Предверхоянского прогині і Вилюйской синеклизе поширені як морські, так і континентальні відкладення. У східних районах платформи в ранній юре накопичувалися континентальні піщані товщі, які змінилися мілководними морськими відкладеннями. Відкладення середньої юри представлені континентальними піщано-алевролітів і піщано-глинистими опадами.\nВерхня юра на півночі Предверхоянского прогину представлена морськими і континентальними відкладеннями, а на всій більш південній території - це континентальні вугленосні, піщані товщі максимальною потужністю близько 1 км в центрі Вилюйской синеклизи. Тут сформувався величезний Ленський вугленосний басейн, стоїть за запасами вугілля на одному з перших місць світі. Верхнеюрским товща тут складається з ритмічно чергуються пачок пісковиків, алевролітів, глин і вугільних пластів, що простежуються на велику відстань. Загальна потужність юрських відкладень в крайових зонах Предверхоянского прогину і Вилюйской синеклизи становить сотні метрів, а у внутрішніх частинах досягає 2 км і більше.\nВ межах Алданского щита розташовується ряд западин - Чульманская, токінской і інші, виконані потужною, до 4,5 км, товщею вугленосних континентальних юрських і крейдяних відкладень, що виділяються в Південно-Якутський вугленосний басейн.\nУ пізній юрі в межах Алданского щита відбувалося формування величезних базальтових ДАЕК, а так само впровадження гранитоидних і квасних лужних інтрузій, з якими пов'язане золоте зруденіння. Магматичної активізацією була охоплена в цей час і зона Станового прогину.\nУ Ангаро-Вилюйском прогині розвинена малопотужна до 200 м товща переважно континентальних піщаних порід нижньої юри. У Канской і Іркутської западинах розріз контнентальной юри досягає 1,4 км, причому основну частину розрізу складають среднеюрских відкладення.\nкрейдяні відкладення поширені тільки на сході та півночі Сибірської платформи, в Усть-Енисейско-Хатангська прогині, в Лено-Анабарском і Предверхоянского прогибах, а також в Вилюйской синеклизе і в западинах Алданского щита. У північних районах крейдяні відкладення представлені глинисто-алевролітів породами, пісковиками, пісками, мергелями, вапняками. До країв прогинів відбувається заміщення більш грубими піщаними породами. Потужність крейдяних відкладень близько 1 км. У Вилюйской синеклизе потужність крейдяних відкладень більше 2-3 км. Мел складний континентальними озерно-алювіальними відкладеннями пісковиків, пісків, алевролітів, аргілітів. У нижньокрейдових відкладах спостерігаються пласти вугілля, а в верхньокрейдяних - лігніту.\nКайнозойський комплекс. палеогенові і неогенові відкладення розвинені локально в крайових ділянках платформи, наприклад на південному сході Вилюйской синеклизи, де розвинені континентальні відкладення потужністю до 400 м - це гравеліти, піски, пісковики з домішкою углистого детриту і пластами лігнітових вугілля до 2-5 м. Вік цих відкладень еоцен-неогенових. На південному заході платформи поширені алювіальні, озерні і елювіальний (кора вивітрювання) відкладення потужністю до 60м.\nПопигайського астроблема. На півночі Анабарского масиву розташована Попигайського кільцева структура, що має округлу в плані форму діаметром 100 км. Структура знаходиться в області занурення архейских гнейсов. Усередині кільцевого кратера виділяється ще один діаметром 75 км. У межах цих двох вкладених один в одного структур виділяються своєрідні брекчии і вулканічні породи. Зовнішня зона кільцевої структури характеризується надвігамі, нахиленими до її центру. Внутрішня частина структури виконана брекчиями, що складаються з роздроблених порід, що вміщають, які зазнали ударний метаморфізм і часткове плавлення. Розвинені туфоподобние породи, що виникли в результаті розпилення розплавлених під час вибуху частинок порід фундаменту і тагматіти - це масивні стекловатиє породи, що складають покриви, дайки і ін'єкційні тіла. Матеріалом для цих порід з'явилися розплавлені при вибуху гнейси, сланці, кварцити і інші породи даного регіону. Геофізичні дані свідчать про роздроблення порід до глибини 1,5-2,5 км.\nПопигайського кратер виник, очевидно, в результаті удару гігантського метеорита, що викликав «індукований» вулканізм. Вік кратера кінець пізньої крейди - початок палеогену.\nчетвертинні відкладення широко поширені на платформі і представлені різними генетичними типами. У північно-західній частині платформи розвинені льодовикові відкладення, на південь від змінюються перегляціальнимі і озерно-алювіальними опадами. В межах плоскогір'їв поширені гравітаційні і елювіальний відкладення. У північно-західній половині платформи достовірно встановлено два зледеніння: середньо- і верхнеплейстоценових.\nДевонського-нижньокам'яновугільних комплекс. «-- попередня | наступна --» Корисні копалини Сибірської платформи


18 сентября 2011Літній завдання. Семен Самодур\nШлях до слави завжди усипаний тернами, але спритність дуже часто допомагає обійти перешкоди. Обійшов їх на початку своєї кар'єри і Семен Самодур.\n17 сентября 2011Власний погляд на класику. Едвард Гордон Крег\nІноді слід прислухатися до оточуючих. Англійський режисер Едвард Гордон Крег оцінив цю істину занадто пізно...\n16 сентября 2011Не на тій одружився. Володимир Басов\nСправжній актор вийде з перемогою із самої складної ситуації, а Володимир Басов був одним з кращих російських акторів.\n15 сентября 2011Ось тобі і розворот. Петро I\nНавіть на дуже наближених до Петра I людей царські милості сипалися не так вже й часто. Але якщо вже золотий дощ починався, то йому не було кінця...\n14 сентября 2011Під ліхтарем завжди темніше. Великий князь Михайло Павлович\nМихайло Павлович Романов, великий князь, вродився в батька, Павла I, і до порядку у військах ставився дуже суворо.\n13 сентября 2011У вогні не горить! Петро I\nМожна хизуватися чим завгодно - але слід пам'ятати, що зі свого хизування легко потрапити в безглузде становище - особливо перед царем Петром, а тим більше коли йому допомагають вірні піддані.\n12 сентября 2011Рішення на користь мухи. Григорій Потьомкін\nЧи можна взяти ворожу фортецю за допомогою столового ножа? Цілком - але тільки якщо ніж знаходиться в руках ясновельможного князя Потьомкіна.\n11 сентября 2011Боротьба з депресією. Григорій Потьомкін\nНудьга ясновельможного князя Григорія Потьомкіна могла проявити себе зовсім по-різному, але залежало це лише від вчасно або не вчасно сказаного слова.\n09 сентября 2011Вбити і виїхати. Федір Іванович Тютчев\nЯк можна без проблем виїхати за кордон Росії? Кого-то ця тема хвилює дуже, а кого-то не займає зовсім. Але ось поет Тютчев був готовий заради виїзду навіть на вбивство.\n05 сентября 2011Вчений-ділок Карло Руббіа\nСучасним вченим доводиться займатися не тільки наукою. Сьогодні вони ще рекламщики, комівояжери, інтригани і просто дуже зайняті люди.\n05 сентября 2011Рональд Ейлмера Фішер. Чай і статистика\nНевідомо, як би розвивалася сучасна наука, якби на початку 20 століття між молодими вченими, Ейлмера Фішером і Мюріель Брістол, не спалахнув конфлікт з приводу чаю з молоком.\n05 сентября 2011Зустріч героїв. Костянтин Олександрович Бахтурін\nРозумна людина завжди здатний осадити хвалька. Костянтин Олександрович Бахтурін володів цим мистецтвом досконало, тому що билне тільки поетом і драматургом, а й актором від Бога.\n05 сентября 2011Гроб Сави Яковлєва\nЛюбили поколобродити багаті росіяни в XIX столітті, їли багато, пили ще більше - мало не до смерті. А ім'я штаб-ротмістра Сави Олексійовича Яковлєва, правнука відомого російського підприємця, навіть у приказку увійшло - такий це був гуляка і бешкетник.\n05 сентября 2011Плоди лаконічності. Карл Брюллов\nЛаконічність - виключно корисна якість. Але у виконанні російського художника Карла Брюллова вона здатна була породити анекдотичний казус.\n05 сентября 2011Артисти і Янтарна кімната. Микола I\nЗа шкоду, принесений улюбленої залі імператора, цілком можна було потрапити на плаху, але у Микола I, як і всі російські царі, був часом непередбачуваний як у своєму гніві, так і в своїй доброті.\n05 сентября 2011Хотя бы понюхать. Граф Толстой-Американец\n05 сентября 2011Як стати великим паном. А. В. Суворов\nЯкщо правильно поставити питання і докопатися до самої суті, то можна і графа звести до камердинера. Великий полководець Суворов такими уїдливими здібностями володів повною мірою.\n05 сентября 2011Ще виростеш! Федір Лукич Морошкіна\nІноді, для того щоб довести свою правоту, досить звичайного впертості. Відомий юрист, професор Федір Лукич Морошкіна, відстоював свої переконання і без наукових доказів.\n05 сентября 2011Двійник государя. Великий князь Костянтин Павлович Романов\nУ страху очі великі - але вчасно виявлену страх здатний відвести біду навіть при порушенні статуту. Хоча для цього, звичайно, потрібен ще великий князь Костянтин Павлович - причому в хорошому настрої.\n04 сентября 2011Отруєний кави. Уїнстон Черчілль\nНавіть у найскладнішій обстановці прем'єр-міністр Англії Уїнстон Черчілль був здатний відобразити нападки будь-якого роду. Однак з жінками він був гранично ввічливий в будь-якій ситуації.\n04 сентября 2011Шарада Йосипа Сталіна\nПолітики теж люди і часом здатні пожартувати один над одним навіть під час складних ситуацій. Не втримався від жарту і Йосип Віссаріонович Сталін, пославши Вінстону Черчіллю важливе повідомлення у вигляді шаради.\n04 сентября 2011Царське почуття гумору. Олександр III\nОлександр III, прозваний царем-миротворцем, мав не тільки вищою державною владою, а й відмінним почуттям гумору. Правда, жарти його відрізнялися неабиякою своєрідністю.\n04 сентября 2011Цар і капуста. Олександр II\nКоли просиш у государя милості - думай, бо зовсім невідомо, чим може обернутися настирлива прохання. Російський імператор Олександр II одного разу дарував прохачеві медаль вагою в цілих два з половиною кілограми і наказав носити її щодня.\n04 сентября 2011Запрошення на царський обід. Микола I\nПомилки та накладки можливі в будь-якій справі, але чим вище становище людей, тим більше і самі казуси. Головне, знайти правильний вихід зі сформованої ситуації. Імператор Миколі I це, як правило, вдавалося.\n04 сентября 2011Заявочки від президента. Джордж Буш-молодший\nПрезидент Буш-молодший обскакав багатьох політиків в настільки дивних виразах своєї думки, що не тільки смішив публіку, а й ледь не образив англійську королеву.


Як нові дані стимулювали наше вдосконалення | Програма «Angels initiative»\nАвтор: доктор медицини Малгожата Фудала, керівник інсультного відділення лікарні м. Скаржисько-Каменна\nАльберт Ейнштейн колись дав відоме визначення божевілля — це «робити одне й те саме знову і знову, але очікувати різних результатів». Це очевидно, оскільки якщо хтось хоче вдосконалитися, йому необхідно почати робити щось по-іншому. У нашому випадку це почалось відразу після того, як ми почали здійснювати моніторинг якості.\nЛікарня м. Скаржисько-Каменна являє собою єдину лікарню в невеликому місті з 50 000 мешканців, розташованому в центральній частині Польщі. У цій лікарні щороку медичну допомогу отримують приблизно 350 пацієнтів із інсультом. В інсультному відділення протягом багатьох років пацієнти з інсультом отримували внутрішньовенну реканалізаційну терапію, річна частка таких хворих становила 10 %. Даних щодо якості надання медичної допомоги або результатів лікування не було, тому ми думали, що робимо все правильно.\nНаприкінці 2017 року ми ретроспективно визначили, що наш середній «час від дверей до лікування» становив понад 90 хвилин, а у 30 % пацієнтів лікування розпочиналося через понад 120 хвилин. Наш хороший настрій відразу зник.\nПриблизно в цей самий час з’явилася можливість співпраці з ініціативою Angels. Наша інсультна бригада провела колективне обговорення проблеми разом із нашим консультантом від ініціативи Angels, у результаті чого було сформовано такий список конкретних заходів:\nВдосконалення процедури реканалізації з особливою увагою до контролю шляху пацієнта в лікарні та особистого нагляду лікаря.\nРеєстр RES-Q — введення даних про всі випадки інсульту з березня 2018 року з проведенням періодичного аналізу.\nПроведення серії навчальних курсів для служб невідкладної медичної допомоги.\nСимуляція порядку надання медичної допомоги при інсульті в умовах лікарні («час від дверей до лікування» склав 25 хвилин!).\nМожливість визначення міжнародного нормалізованого співвідношення (МНС) безпосередньо біля ліжка хворого.\nУпровадження тесту GUSS як стандартного скринінгового тесту на предмет дисфагії.\nПротягом останніх 6 місяців нам вдалося збільшити відсоток пацієнтів, які отримують реканалізаційну терапію, до 17 % (у першому кварталі 2019 року — до 23 %!) та зменшити середній «час від дверей до лікування» вдвічі — до 47,5 хвилин. Найважливішими чинниками були моніторинг якості і зміна ставлення персоналу до роботи, у результаті чого підвищилося відчуття відповідальності, збільшився ентузіазм та покращилася командна робота. За допомогою даних із реєстру RES-Q ми дізналися про те, що нам необхідно вдосконалити, і це допомогло нам станом на цей час отримати 1 золотий і 2 платинових сертифікати ESO–Angels.\nНаступний крок полягає в подальшому скороченні нашого «часу від дверей до лікування» ще на 15 хвилин та участі у проекті «Підвищення якості допомоги при гострому інсульті» (QASC), метою якого є вдосконалення медичної допомоги пацієнтам шляхом впровадження заходів, що виконуються медсестрами, щодо гіперглікемії, гіпертермії та дисфагії.\nМи досягли всього цього без жодного додаткового фінансування. Це лише початок нашого шляху до оптимізації медичної допомоги для пацієнтів із інсультом. Ми контролюємо якість та думаємо у правильному напрямку — тому ми впевнені, що наше вдосконалення триватиме і надалі.


Тимошенко різко помолодшала - в чому секрет - Главред\n"Ось і весь секрет": хірурги і політики сперечаються, чому різко помолодшала Тимошенко\n60-річна Тимошенко здивувала помолоділим обличчям і новим іміджем.\nТимошенко різко помолодшала - в чому секрет / facebook.com/yan.dobronosov\nЛідер Батьківщини Юлія Тимошенко змінила імідж і шокувала змінами. Пластичні хірурги і представники Батьківщини різко розійшлися в думці, в чому ж секрет молодості Тимошенко.\nПластичні хірурги відзначають, що у 60-річного політика зникли зморшки під очима і підборіддя.\n"Вона зробила підтяжку обличчя і нижніх повік", - заявив у коментарі ТСН пластичний хірург Дмитро Слоссер.\nЗа його словами, операція зроблена якісно, а сама Тимошенко вчинила правильно, що продовжила собі молодість.\nчитайте такожТимошенко кардинально змінила імідж: як виглядає лідер Батьківщини заразУ свою чергу пластичний хірург Христина Мусіхіна додала, що Тимошенко – не єдиний український політик, який користується послугами пластичних хірургів. За її словами, уколи краси і ринопластику зробила собі колишня соратниця Віктора Януковича Ганна Герман, а колишня народний депутат Ірина Луценко могла вдатися до ботоксу і підтяжки обличчя.\nВодночас прес-служба Тимошенко заперечує хірургічне втручання. Там запевнили, що їхній лідер просто добре відпочила.\n"Юлія Володимирівна 20 днів відпочивала зі своїм чоловіком на морі. Ось і весь секрет", - заявили в прес-службі.\nНагадаємо, Юлія Володимирівна подовжила своє волосся і відмовилася від окулярів.\nЮлія Тимошенко пластична хірургія новини України\n"Абрамс" на Красній площі тепер неминучий З Днем братів і сестер 2021 - привітання і милі картинки Вторгнення Росії: Ярош спрогнозував, як далеко РФ змогла б просунутися вглиб України Захід знайшов привід не приймати Україну в НАТО і тримається за нього Генерал США назвав напрямок, звідки Путін вдарить по Україні


Чортів,.. Тещин,.. Божевільних,.. Закоханих… – Грінченко-інформ\nЗустріти осінь та провести безтурботне літо веселиками мильних бульбашок киян запросили мешканці окупованого Донецька, які переїхали до столиці. Таке безтурботне свято до нинішньої війни вони влаштовували щороку в одному із міських парків рідного міста.\nМильні бульбашки розліталися не тільки з мосту, що веде на Труханів острів, а й з того, що зависає над Петрівською алеєю, з’єднуючи Хрещатицький парк і Міський сад. Обидва мости пішохідні, обидва мають однакову офіційну назву – Паркові. Тож дехто з киян мимоволі переплутав «місце зустрічі».\nУ невеликого мосту через Петрівську алею кілька назв і всі вони виправдані: Чортів міст, міст Божевільних, Закоханих, Тещин міст. Іншим Парковим переходом теплої пори тисячі киян вирушають на Труханів острів, щоб відпочити біля дніпровської води.\nПонад століття тому, коли ще не було Петрівської алеї, що починається від стадіону «Динамо» імені Валерія Лобановського, міська дорога в’юнилася пагорбами від філармонії до міського саду, де кияни милувалися Долиною троянд. Зсуви та повені розмили дорогу і між двома кручами утворилося глибочезне провалля. Тому міська Дума й вирішила перекинути через прірву міст, який мав одночасно нести на собі водогін.\nМало хто знає, але то був перший міст Євгена Патона – молодого завідувача кафедри мостобудування Київської Політехніки. «Патонівським» кияни тепер називають міст через Дніпро, перший у світі суцільнозварний, довжина якого понад півтора кілометри.\nА той міст-первісток Євгена Патона на початках обізвали Чортовим: під ногами таке провалля, аж у голові паморочиться. Міст ще й гойдався од вітру. До речі, подібне трапилося і з переходом на Труханів острів. Його спорудили в середині п’ятдесятих років за проектом колективу «Укрпроектстальконструкції» і за участі Інституту електрозварювання імені Євгена Патона. Міст теж був суцільнозварним. Якось літнього дня, коли його ще не здали в експлуатацію, а Київ накрила злива, тисячі відпочивальників, не дочекавшись катерів, пішли з острова через міст. Від такої масової ходи полотно розгойдалося. Так, що дехто не міг встояти. Але міст витримав несподіване випробування. Пізніше під час реконструкції його прольоти оснастили додатковим баластом.\nУ парковій місцині, саме там, де споруджено обидва переходи, зі століття тому коїлася справжня чортівня. На Дніпрових кручах буяли чагарі, де збиралася злодійська «малина». Тут вуркагани облаштовували курені і жили до зимових холодів. Місцину ще називали зозулиними чи «кукушкініми дачами». Між дерев повії зазивали клієнтів звабливим: «Ку-ку!» Випадкових перехожих грабували догола – на «дачному» жаргоні це називалося «обдерти козла». Тож місцину прозвали Козиною і патонівський міст теж охрестили Козиним. Тодішня поліція часто влаштовувала облави на «дачників». Якось у тенета потрапив Олександр Купрін, який вишукував героїв для своєї колекції «Київських типів». Ніч письменник провів у жандармському околодку на Володимирській, 15, де, до речі, і нині міська поліцейська управа.\nЗа радянських часів на мальовничих схилах Дніпра відкрили кафе «Кукушка» (улюблене місце тогочасних студентських «тусовок») і ресторан «Курені».\nЯкщо свою першу «чортову» назву Патонів пішохідний міст отримав через, те що кияни боялися по ньому ходити, то мостом Божевільних його прозвали після того, як з нього сторч головою шугонув гімназист. Кажуть, через нерозділене кохання. Хоча за іншою версією, хлопець хотів похизуватися перед коханою своєю вправністю, але не втримався на перилах. Відтоді влада поставила на мосту городового, щоб охороняв порядок і стежив за відчайдухами. А місту дали нове ім’я – Закоханих. З часом жорстокий трагізм поступився світлому романтизму кохання.\nВ останні десятиліття перила мосту, як морське каміння черепашками, обростають замками різної форми, ваги і конструкції. Так молодята навічно «замикають» своє кохання, вішають замок на минуле життя, а ключі жбурляють геть у прірву. Коли замків набирається багато, комунальні працівники вимушено «відмикають» їх автогеном і звільняють перила для нових замків і нових закоханих. Правда, інколи міст називають Тещиним, а чому – здогадатися неважко. Хоча жодна теща тут не загинула, не зламала руку, навіть не впала…\nТруханів міст значно молодший: у липні відзначали його шістдесятиліття. Завдяки йому Труханів острів отримав друге дихання. Перші пляжі тут з’явилися ще століття тому. Для відпочивальників з настанням літа працював річковий трамвайчик, який чомусь називали «Личак». Поява мосту зробила острів настільки популярним, що на його пляжах влітку буквально яблуку не було де впасти. Сонячні місця займали з раннього ранку! Вхід на міст обладнали турнікетом і теж поставили міліціонерів стежити за порядком. Дітей на острів без батьків не впускали.\nНовий пішохідний міст одразу став однією з візитівок Києва. Його підсвічений виразний силует особливо вражає вночі. 2013 року вперше зробили різнокольорове підсвічування. На нього пішло 540 метрів кабелю і 4700 світлодіодів.\nІз цього мосту теж кидаються сторчма! Любителі роуп-джампінгу щороку здійснюють кілька тисяч стрибків. Звісно, користуються спеціальною страховкою, тож смертельних випадків, слава Богу, не траплялося. Торік на День Незалежності джампінгени встановили рекорд: з мосту одночасно стрибнуло 25 чоловік.\nПерехід на Труханів острів став символічним місцем для багатьох поколінь київських випускників – тут хлопці і дівчата зустрічають перший світанок свого дорослого життя.