Які зачіски для довгого волосся актуальні в цьому сезоні, а чого варто уникати? Що підійде саме для вас і як ваша зачіска зможе підкреслити ваш характер і навіть настрій? Про все це — в нашій розповіді, де, як завжди, ми постараємося дати потрібні поради і допомогти вам виглядати сліпуче!\nТі щасливі дівчата і жінки, які мають довге волосся, дуже часто думають, що таке розкішне прикраса — саме по собі чудова зачіска. Без сумніву, вільно і невимушено лежать на жіночих плечах довге волосся виглядають прекрасно, але хіба кожній з нас не хочеться хоч іноді різноманітності? Наше життя настільки мінлива, в ній так багато приводів виглядати блискуче і завжди по-різному!\nРомантичність і жіночність — настільки популярні модні тенденції в цьому сезоні, якнайкраще допоможуть вам створити зачіски для довгого волосся, причому зробити це можна як у салоні, розповівши майстру про свої наміри, так і в домашніх умовах. При цьому зовсім необов’язково споруджувати на голові щось складне і за формою, і по деталях, — ваша зачіска може бути і простий, і елегантної одночасно!\nНайпростіша і одночасно складна зачіска, яку можна виконати на довгому волоссі — коса. Ви можете заплести волосся в звичайну класичну косу, або, небагато потренувавшись, спробувати виконати один з варіантів французької кіски — ваш вигляд завжди буде милим і романтичним.\nЗібравши волосся в повсякденний «хвіст», ви навряд чи когось цим здивуєте, але якщо прядки цього хвостика завити в вигадливі джгутики і закріпити шпильками, вийде дуже ошатна і зовсім незвичайна зачіска.\nНі для кого не секрет, що довге волосся — справжній скарб, який треба цінувати і поводитися з ним дуже дбайливо. Тому — екстрасильної засоби для укладання, які часто містять агресивні хімічні речовини, ми радимо використовувати якомога рідше, а ще краще — взагалі виключити, обмежуючись лише засобами для легкої і середньої фіксації. Повірте, відновити пошкоджені довге волосся після впливу сильних засобів дуже складно!\nДекілька маленьких хитрощів, як в домашніх умовах створити нову зачіску, не докладаючи до цього особливих зусиль.\nЯкщо з вечора заплести вологе волосся в косичку, одну або декілька, то вранці ви отримаєте хвилясті локони, причому їх хвилястість буде залежати і від кількості заплетених кіс, і від того, наскільки туго ви їх заплели.\nЩоб створити ефект «легкої розтріпаності», розчешіть волосся, на руки нанесіть засіб для легкої фіксації і, нахилившись вперед, стисніть пасма кілька разів. Коли ви випрямитеся і підніміть голову, ви побачите, як волосся придбали потрібний обсяг і ефект «легкого безладу».\nНадати звичайному «хвоста» новизну можна, застосувавши невелику хитрість. Розділіть хвіст на дві частини, відокремивши невелике пасмо знизу. Зробіть хвіст, як зазвичай, а залишилася прядкою оберніть гумку, якою скручений ваш хвостик. Вільний кінець пасма закріпіть невидимкою. Як варіант ми рекомендуємо заплести прядку в косичку і обернути гумку цієї косою, так ваш хвіст придбає завзятість і незвичайність.\nНайкращий спосіб щось повністю змінити у своєму образі, не змінюючи ні довжини, ні структури волосся — підстригти чубок. Якщо ви готові до того, щоб розлучитися з частиною вашого волосся і зробити чубок, але не наважуєтеся, на якому варіанті зупинитися, наші поради вам обов’язково допоможуть!\nОбов’язково враховуйте будова вашого обличчя, адже з чубком вам доведеться ходити довгі місяці, і вона повинна ідеально вам підходити. Наприклад, якщо особа круглої або квадратної форми, то коротка, пряма і рівно обрізана чубчик — не найкращий вибір. Для такого типу обличчя ми рекомендуємо чубок, підстрижену «по косій» і досить довгу. Звичайна чубчик, але подовжена і розділена на дві сторони, буде виглядати також добре.\nУ майбутньому сезоні зачіски для довгого волосся з чубчиками різної довжини дуже актуальні, причому волосся можна і збирати в пучок, і недбало розпустити по плечах. Поставтеся до вибору потрібного варіанту дуже відповідально, щоб оновлення образу не перетворилося на прикре непорозуміння!\nБезсумнівний хіт наступаючого сезону — коси і кіски. На піку моди коси, які плетуться або з усіх волосся, або з окремих прядок. У кісках, в яких «беруть участь» лише окремі прядки, створюють хитромудрий і фантазійний візерунок, особливо нарядно виглядають прядки іншого кольору або просто злегка прояснені.\nЯкщо ви не хочете використовувати хімічні засоби для додання волоссю різних відтінків, то для прикраси кіс і кісок зараз дуже широко використовуються найрізноманітніші шпильки у вигляді квітів, стразів і перлин. Косички можна прикрасити стрічками, вплести в них кольорові джгутики, намиста і ремінці. У майбутньому сезоні актуально напрямок жіночності і романтичності, так скористайтеся цим в повній мірі!\nКіски сьогодні неймовірно популярні, їх можна побачити і на вулиці, і на модних подіумах. Звичайно, створити такий шедевр перукарського мистецтва самостійно досить складно. Зверніться в салон до професіоналів, де ваше волосся заплетуть на справжні казкові коси, і у вас не залишиться сумнівів, чи правильно ви вчинили, вдавшись до допомоги майстра.\nЯкщо ви створюєте зачіску з кісок в домашніх умовах, ось кілька рекомендацій щодо вибору найбільш вдалого варіанту.\nКоса не повинна бути туго затягнутої і надмірно суворою. Щоб добитися потрібного ефекту невимушеності й елегантності одночасно, можна вдатися до таких хитрощів: з повністю заплетеною косички потрібно акуратно витягнути кілька прядок з боків, щоб створити розкутий і природний образ.\nЯкщо скористатися спеціальним акваспреем, ваше волосся придбають загадкове і дуже натуральне сяйво.\nПеред плетінням дочекайтеся, щоб попередньо вимите волосся повністю висохли.\nНа скронях і потилиці бажано створити невеликий обсяг, для чого потрібно нанести трохи мусу на коріння злегка підсушити феном проти напрямку росту волосся.\nЯкщо волосся трохи покрити лаком, плетіння кісок стане легше, та й триматися така косичка «в зборі» буде довше.\nА тепер давайте спробуємо своїми силами (а краще — за допомогою подруги) створити на довгому волоссі чарівну і дуже ошатну зачіску.\nОтже, нам потрібні: шпильки, невидимки і лак для волосся (так, і не забудьте покликати на допомогу подружку!).\nВолосся поділяємо збоку на проділ і виділяємо над чолом одне пасмо.\nУ напрямку до потилиці плетемо простий колосок.\nДілимо волосся на дві великі пасма і від кожної тонкі прядки по черзі перекидаємо на сусідні великі.\nНе забуваємо час від часу збризкувати лаком, а косу не затягуємо занадто туго. Близько вух косичка повинна бути м’якою, об’ємної форми, інакше її не буде видно спереду.\nЯк тільки дійдете до лінії росту волосся, акуратно витягніть із зачіски кілька прядок для вишуканої недбалості.\nДо кінця наш «колосок» потрібно плести тоненькими прядками.\nА тепер з нього також потрібно витягнути прядки для легкості і легкості зачіски.\nВізьміть готовий колосок за кінчик і, злегка потягнувши за центральні прядки, трохи стягніть весь колосок, щоб він вийшов ще більше ажурним.\nДля іншої половини голови всі операції повторюємо.\nОсь що повинно вийти — і акуратна, і трохи розпатлана зачіска одночасно.\nКіски закручуємо спіральками, причому варіантів може бути декілька, в залежності від вашого бажання. Скріпити потрібно невидимками і шпильками, а потім прядками їх прикрити. Зафіксуйте лаком.\nЗачіска з «витягнутими» прядками — це вечірній варіант …\nА виконана з більш «пригладжені» прядками підійде і як денного варіанту.\nЗачіски з довгим волоссям на випускний вечір\nНе за горами і випускний вечір, коли кожна дівчина-випускниця мріє нарешті зробити свою першу в житті «дорослу» зачіску. Власницям довгого волосся ми хочемо сказати: не поспішайте просити майстра зробити «солідну», високу зачіску. Для випускного балу така зачіска — невдалий вибір, який може вас з юною і завзятою дівчини зробити величну матрону вдвічі старше свого віку. Хіба це те, що потрібно для такого заходу, як випускний бал?\nНе актуальні для такого романтичного і зворушливого вечора й повсякденні хвости, і навіть вишукані коси, які сьогодні плетуть всі — від першого до останнього класу. А от різноманітні хвости, зібрані в хитромудрі візерунки і поєднання пасм, будуть дуже навіть до речі! Для такого торжества, як випускний, саме ошатний хвіст стане тією зачіскою, яка виділить вас із натовпу «разнаряженний» однокласниць і нагадає хлопчикам ще раз про те, що ви — молоді і повні дівочого чарівності.\nДля створення зачіски для випускного балу — наші рекомендації.\nВи звернулися до майстра в салон, а він навіть не запитав, яке у вас плаття? Відразу потрібно сказати, що ні про який професіоналізм мови бути не може. І зачіска, і сукня повинні створювати гармонійний образ, тому потрібно обов’язково прагнути до єдності стилю.\nДуже сучасно і актуально виглядають розпущене і вільно лежать довге волосся, тільки для випускного вечора вони можуть бути завиті на чудові локони, кучері і спіралі. Хвилі, м’яко спадаючі на плечі — теж відмінний варіант.\nШпильки зі стразами, ніжні і витончені обручі та діадеми, квіти, живі та штучні, — за допомогою цих модних доповнень ошатність зачісці забезпечена!\nЗапам’ятайте: зачіска для випускного вечора, безсумнівно, повинна всіх убити своїм чудовим дизайном, але і бути в той же час досить надійною, щоб в самий розпал танців не розвалитися на окремі локони або пасма.\nЗвичайно, ми змогли обійти увагою і таку урочисту подію в житті кожної жінки, як весілля. В такий день потрібно виглядати бездоганно, і ось кілька наших порад.\nЯкщо не можете визначитися, яку зачіску вибрати, а до вирішального дня залишається все менше часу, то зупиніться на варіанті з волоссям, які гладко зачесане назад і з високою зачіскою на потилиці. Підходить така зачіска практично будь-якого типу обличчя, тільки не забудьте протягом всього торжества ретельно стежити, щоб пасма не вибивалися із загальної укладання, і вся зачіска була в порядку.\nВесільна зачіска — чудовий привід для того, щоб заплести на ваших довгому волоссі шедеври перукарського мистецтва. У першу чергу це — косички всіляких хитромудрих плетінь і хитромудрі джгутики. Зверніться по допомогу в салон до професіонала з хорошими рекомендаціями, щоб створений образ нареченої був досконалим! Наша порада: зробіть пробну зачіску, щоб точно переконатися у відповідності стилю зачіски та сукні, для такого торжества, як весілля, це цілком виправдано!\nВирішили на весіллі бути з розпущеним волоссям? Дуже добре! Не забудьте, що зачіска з красиво і начебто недбало лежать локонами насправді — результат копіткої роботи майстра, і кожен локон має в цій зачісці своє місце. Протягом усього часу, скільки буде тривати весільне торжество, зачіска повинна бути ідеальною, ніякого натяку на повисли і почали розкручуватися хвилі!\nМрієте стати на своє весілля цієї казковою принцесою? Спробуйте змінити свою зачіску і створити неповторний, чарівний образ за допомогою нарощування волосся. Сучасні перукарські технології дозволяють з довгого волосся зробити велику довжину, надавши їм густоту і обсяг.\nЯкщо на вашому весіллі ви плануєте надіти фату, то кардинальної зміни образу може і не знадобитися: все, що потрібно — красиво укласти вашу звичайну зачіску і ретельно закріпити лаком.\nДовге волосся для будь-якої жінки — символ жіночності і м’якого, романтичного образу. Без сумніву, довге волосся — завжди в центрі уваги, вони притягують чоловічі погляди і викликають заздрість у жіночої половини. Саме тому не забувайте, що таке волосся повинні бути перш за все здоровими, шовковистим і блискучим, тоді ваш образ завжди буде привабливим, стильним і модним!


lulu, Author at Ремонт побутової техніки Івано-Франківськ Сервіс - Page 75 of 140\nХолодильник дуже сильно морозить, не вимикається 1. Основна причина – несправність реле температури, термостат спрацьовує не вчасно. Способи усунення несправності: Тільки заміна термостата. Для усунення несправності рекомендуємо вдатися до допомоги кваліфікованого персоналу нашого сервісного центру ” Іф Сервіс “, а також придбати тільки оригінальні комплектуючі. 2. Через порушення в охолоджувальному контурі відбуваються втрати холодоагенту, тому…\nПричини дивного звуку та тиші в роботі холодильника / Іф Сервіс\nХолодильник не гуде, не працює компресор Несправність компресора. Способи усунення несправності: Для подальшого вирішення цієї проблеми необхідна присутність майстра сервісного центру ” Іф Сервіс “. Операцію по діагностиці та заміні компресора в побутових умовах виконати складно. До того ж, необхідно спеціалізуватися саме на конкретній моделі компресора. Спеціалісти сервісного центру завжди до ваших послуг. Електронні блоки…\nНавколо (всередині) холодильника вода / Іф Сервіс\nУважно подивіться на задню стінку холодильника, чи всі трубки дренажного каналу щільно з’єднані? Спосіб усунення несправності: Зателефонуйте : (068) 189 94 96; (050) 246 24 16 і фахівці компанії ” Іф Сервіс ” допоможуть виявити причину появи несправності і допоможуть швидко усунути її. Можлива причина появи води всередині холодильника чи поза ним: 1. Ємність для води…\nЧому холодильник нагрівається? / Іф Сервіс\nЗ огляду на те, що на будь-якій кухні головний її атрибут – не плита і не обідній стіл, а саме холодильник, то для нас важливо, щоб всі продукти залишалися свіжими і охолодженими. А коли холодильник починає нагріватися, то і безпечне зберігання продуктів в камерах вже під питанням. Мабуть, як користуватися холодильником всі знають ще з дитинства,…


Свято людей мужніх професій — Трудовая Слава\nСвято людей мужніх професій\n17 вересня - День рятівника, професійне свято людей мужніх професій – пожежників, працівників аварійно-рятувальних формувань і служб, які несуть відповідальність за вирішення питань загальнодержавної ваги – забезпечення надійного захисту національного багатства, життя людей від вогню та стихії. Утверджуючи добро і милосердя, вони з честю виконують покладені на них завдання.\nНа території Борівщини працює районний сектор ГУ ДСНС України у Харківській області. Колектив складається з 36 чоловік. В основному це віддані своїй справі люди, які пройшли випробування під час ліквідації найскладніших надзвичайних ситуацій.\nТак, серед офіцерського складу слід відзначити начальника караулу 60-ї ДПРЧ старшого лейтенанта служби цивільного захисту Ігоря Усанова, головного інспектора Борівського РС капітана служби цивільного захисту Юрія Ткаченка, заступника начальника 60-ї ДПРЧ майора служби цивільного захисту Сергія Гонтаря.\nЦі товариші також, крім служби вдень і вночі, постійно проводять профілактичну роботу з населенням, особливу увагу приділяють учням та вихованцям дитячих дошкільних закладів, організовують з ними різноманітні конкурси, змагання.\nНапередодні свята особливо хочу відзначити старшого пожежного, сержанта служби цивільного захисту Андрія Мартиненка, старших пожежних 60-ї ДПРЧ старшого сержанта Андрія Шутька та сержанта служби цивільного захисту Сергія Білого.\nЗа 8 місяців нинішнього року на території Борівського району виникло 54 пожежі. На щастя, завдяки своєчасним і вмілим діям наших рятувальників, обійшлося без жертв. Зареєстровано 7 виїздів на знешкодження боєприпасів часів Великої Вітчизняної війни.\nБув і особливий випадок, коли в екстремальних умовах довелося рятувати 7 рибалок, які не могли вибратися на берег з Червонооскільської водойми в районі Пісок-Радьківських. Крига раптово стала провалюватися під їхніми ногами і люди залишилися на важко доступному острівці. Понад 6 годин тривала рятувальна операція. Пересуваючись на животі з допомогою рятувального круга, за допомогою мотузки всіх рибалок вивільнив з крижаного полону старший пожежний Андрій Мартиненко. За проявлену мужність, вмілі дії під час рятування цих людей Андрій був відзначений Почесною грамотою Харківської облдержадміністрації.\nСпасибі вам всім, шановні, за вірність обов’язку, постійну бойову готовність до захисту населення і території Борівщини від надзвичайних ситуацій, запобігання та реагування на них. Переконаний, що наш підрозділ і надалі віддано і сумлінно служитиме обраній справі та збагачуватиме її кращі традиції.\nБажаю всім миру, бадьорості духу, здоров’я, благополуччя, душевного спокою у родинах і якомога менше тривожних викликів. Нехай Божа Матір завжди буде нашою покровителькою і захисницею, вірною помічницею у професійній діяльності та оберегом на життєвому шляху.\nНапередодні професійного свята також висловлюю найтепліші слова подяки за багаторічну службу нашим ветеранам підполковнику внутрішньої служби Григорію Голику, майору служби цивільного захисту Володимиру Мартиненку, старшому лейтенанту служби цивільного захисту Ігорю Юренєву, капітану служби цивільного захисту Богдану Сівні, прапорщику служби цивільного захисту Сергію Тарасенку.\nОлег Воронін, начальник Борівського районного сектора ГУ ДСНС України у Харківській області, підполковник служби цивільного захисту.


Яценюк просить владу не спекулювати на крові людей - новости Украины, Політика - LIGA.net\nЯценюк просить владу не спекулювати на крові людей\nОпозиція закликає більшість не спекулювати на крові людей, які постраждали в Дніпропетровську. Про це заявив журналістам народний депутат від НУНС Арсеній Яценюк.\nЯк передає кореспондент ЛІГАБізнесІнформ, Яценюк підкреслив, що опозиція висловлює співчуття всім постраждалим під час вибухів у Дніпропетровську. Він також підкреслив, що утримується від будь-яких політичних оцінок у даному питанні. "Опозиція готова в будь-який момент розблокувати парламент для того, щоб заслухати це питання, про трагедію в Дніпропетровську. Для цього ми вимагаємо, щоб президент України негайно скликав засідання РНБОУ, щоб генеральний прокурор, голова СБУ, міністр внутрішніх справ, міністр з питань надзвичайних ситуацій чітко доповіли ситуацію. Ми їх чекаємо в будь-якому момент в стінах парламенту", - сказав він.\nЯценюк зазначив, що для того щоб обговорювати дане питання, необхідно з'ясувати хоча б першу обставину даної справи. "Але ми не хочемо дозволити спекулювати на трагедії і на крові людей сьогоднішній більшості", - підкреслив він. Він зазначив, що в порядку денному значиться питання про вибухи в Дніпропетровську, однак не вказано ні одну з перших осіб, які поінформували б парламент з цього питання.\n"Перші особи зараз перебувають у Дніпропетровську. Зате інші три питання - це ратифікація кредитної угоди, їм потрібно терміново якісь гроші взяти. Наступне - постанова про винесення недовіри генеральному прокурору України. Наступне - прийняття присяги Уповноваженим Верховної Ради з прав людини та постанови про обрання голів і перших заступників голів комітетів, тобто, ще й кадрові питання. Повинен бути межа цинізму", - сказав він.\nНагадаємо, позачергове засідання було скликане у зв'язку з вибухами в Дніпропетровську. Фракції більшості запропонували провести в п'ятницю позачергове засідання Ради, на якому заслухати інформацію представників правоохоронних органів про ситуацію у зв'язку з вибухами в Дніпропетровську і "про заходи щодо захисту населення".


Влітку не обов'язково їхати на море - в горах можна відпочити не гірше! Адже вас очікують ідеально рівну засмагу, купання в найчистіших гірських озерах, а також безліч розваг. Наприклад, заняття модним в Європі трекінгом.\n"І навіщо тільки у відпустці так напружуватися?" - Думаєте ви, жадібно набираючи в легені повітря і насилу роблячи черговий крок в гору. Ще пара кроків, і ви, не в силах рухатися далі, вирішуєте перевести подих і озиралася по сторонах. І в черговий раз втрачаєте дар мови. Луга, всіяні квітами так густо, що рябить в очах, оксамитово-зелені пагорби, з яких на півнеба виростають суворі сірі скелі, шале, здалеку здаються будиночками гномів, а десь внизу - крапля дзеркально-синього гірського озера. Кожне подув просоченого ароматами трав і хвої вітерця повертає сили, заряджає енергією і змушує посміхатися світу, а в голову лізуть високі слова на кшталт "досконалість", "гармонія" і "нескінченність".\nДолина Гастайнер-Таль знаменита термальними джерелами і старовинними штольнями, де споконвіку лікують всілякі недуги за допомогою радону. Вважається, що цей газ знімає практично будь-який біль, відновлює клітини, зміцнює імунну та нервову систему. Але якщо зі здоров'ям у вас все в порядку або перспектива спуску в штольню на глибину два кілометри вас лякає, неодмінно відвідайте термальний комплекс Alpen Therme Gastein або один з місцевих СПА-центрів. Відмінний шанс розслабитися після трекінгу!\nВзимку в Альпах немає нічого краще, ніж кататися на гірських лижах, а влітку - ходити по гірських стежках. Точніше, якщо висловлюватися більш спортивною мовою, - займатися модним нині в Європі трекінгом (від англ. Trekking - піший похід по гірській місцевості). Альпи, особливо центрально-східна їх частина, земля Зальцбург, що граничить з Тиролем і Каринтією, підходять для трекінгу просто ідеально. Пішохідних і велосипедних маршрутів в цих краях стільки, що вони не вичерпаються, навіть якщо ви вирішите приїжджати в Альпи щороку. Маршрути розраховані на будь-який рівень складності - від неутомливим прогулянок на кілька годин до серйозних тижневих походів або сходжень, що вимагають спеціальної підготовки та екіпіровки. Об'єднує їх тільки одне: гори ви в кожному разі покинете іншою людиною.\nВ Альпах, втім, освоюєшся не відразу. Перший час громади гір здаються застиглими і трохи лякають велетнями. До альпійським звукам міському жителю звикнути ще складніше. Шум гірської річки, гуркіт водоспаду, шелест листя, дзвін дзвіночків на шиях корів, спів птахів і тиша вночі - все це спочатку здається дивним і чужим. Правда, вже після декількох годин в горах голова провітрюється настільки, що всі стреси і проблеми чарівним чином відсуваються позаминулої життя. Кращий час для трекінгу в Австрійських Альпах - серпень і перші два місяці осені. У цей час у горах вже не так жарко, як у розпал літа, і погодане занадто мінлива, тому сонце і безхмарне, кольору розведеного індиго небо гарантовані. Одне з кращих в Австрії місць для першого підкорення Альп - долина Гастайнер-Таль, розташована всього в годині їзди від Зальцбурга. Найвідоміший містечко долини, Бадгастайн, здавна називають альпійським Монте-Карло. Природа тут дивовижним чином подружилася з цивілізацією: на тлі величних гірських вершин красуються старінниеотелі в стилі бельепок, а над головною вулицею з ресторанами і бутиками вирує найпотужніший, висотою 63 метра, водоспад. Гуркіт спадаючої води чутний в Бадгастайна всюди і перший час не дає заснути навіть при закритих вікнах.\nДля початківців походников це містечко зручний тим , що доріжки для трекінгу, які в міру підйому звужуються і стають справжніми гірськими стежками, стартують прямо в центрі і йдуть далеко наверх. Тим, хто не налаштований потіти на крутих підйомах і міняти літні сандалі на туристичні черевики, можна обмежитися двох-тригодинними прогулянками по околицях Бадгастайна. Засмагнути - а в Альпах це відбувається майже миттєво навіть при похмурій погоді - ви все одно встигнете, а кадри наклацає такі, що потім зможете налагодити випуск власних листівок з зразково-показовими видами засніжених піків і мальовничих альпійських сіл. Тим же, хто шукає більш сильних відчуттів і більшої фізичного навантаження, можна відправитися в сусідні Тіроль або Каринтію - пішки, теж за спеціальними стежках, або на велосипедах. Один з найвідоміших і найстаріших трекингових маршрутів в долині Гастайнер-Таль - семиденний піший похід під назвою Via Aurea ("Золотий шлях") - слідами золотошукачів. У день ви будете долати близько 25 км, ночувати в затишних альпійських шале (які тут чомусь скромно називають "хатинами"), а вашу поклажу повезуть спеціально навчені низькорослі, але надзвичайно витривалі ісландські коні. Але якщо похідна романтика вас вабить не так сильно, а злитися з красивою місцевою природою все одно хочеться, в долині є маса можливостей для пізнавального трекінгу. Під керівництвом гіда ви підете в навколишні луки збирати квіти і трави, потім зробите зупинку в шале, де вас спочатку погодують смачним і ситним обідом, а потім навчатимуть готувати з гірських трав чаї та цілющі настоянки. Заодно там же можна навчитися пекти хліб і навіть власноруч варити сир.\nГородки Капрун і Целль-ам-Зе, які розташовані в півгодини їзди від долини Гастайнер-Таль, входять до складу величезного так званого Європейського спортивного регіону . Один з головних в Австрійських Альпах гірськолижних курортів не здає позицій круглий рік: спорт тут - невід'ємна частина життя. Влітку і восени, наприклад, створюється враження, що просто так по землі тут ніхто не ходить.\nТут або катаються на байках, або займаються джоггингом, або - ходьбою з альпенштоками. Останнє в Альпах носить назву nordic walking ("скандинавська ходьба") і на перший погляд здається досить комічним - надто вже інтенсивно рухаються кінцівки. Правда, вже через півгодини nordic walking змусить вас відчути себе справжнім атлетом - адже в роботу включаються майже всі групи м'язів.\nВ якості бази для дослідження околиць і власне трекінгу краще вибрати маленький і тихий містечко Капрун. Тут є безліч недорогих готелів і пансіонів, непогані ресторани, а також історична пам'ятка - чудово зберігся романський замок XIII століття, де кілька разів на місяць влаштовують костюмовані шоу, розігруючи середньовічні містерії. З Капруна можна пішки вирушити на екскурсію до грандіозного водоспаду Зигмунд-Тун-Клам і звідти при бажанні далі в гори - за широким і вельми пологим стежках, а можна взяти напрокат велосипед і покотити в сусідній Целль-ам-Зе. Ви будете їхати по ідеально гладким велодоріжкам повз церківок із загостреними шпилями, повз крихітного льотного поля, де в гарну погоду один за іншим злітають у небо одномісні літачки, ніби зібрані з дитячого конструктора, повз безкрайніх лугів і, нарешті, повз сверкающегона сонце синього озера Целлер -Зе. Любителям екстриму варто неодмінно піднятися (пішки илина підйомнику) на такі вершини - трехтисячніков Китцштайнхорн, де на льодовику круглий рік катаються на лижах, або на гору Шмиттенхое, де можна продовжити трекінг, і зупинитися на ніч в одному з гірських шале або спуститися вниз на параплані , який тут звуть "літаючим таксі".\nТрекинг в Австрійських Альпах принесе задоволення будь-кому. Тут все зроблено для того, щоб навіть самим неспортивною, круглий рік не встающим за столу з комп'ютером туристам було комфортно. І не страшно. І не голодно. У горах всюди встановлені покажчики з назвами трекингових маршрутів, їх протяжністю, рівнем складності і відстанню до найближчого шале, де можна підкріпитися або переночувати. (Бронювати необов'язково - за негласним альпійського закону господарі шале на всякий випадок повинні завжди тримати хоча б одне спальне місце для заблукалого або заскоченому негодою подорожнього.) Навіть в густому сосновной лісі на висоті 2500 м на кожному кроці зустрічаються столи з лавками, а коли у вас скінчиться вода, запаси її можна поповнити в гірському струмку. На стежках час від часу трапляються зворушливі дощечки з написами: "Прохання не смітити - нижче тече струмок з питною водою!" Трекингових стежок так багато, що ті, хто жадає усамітнення, навіть у високий сезон не ризикують зіткнутися з натовпами туристів - хіба що з доглянутими, але сором'язливими коровами і овечками. А якщо в якийсь момент гірський похід вас втомить, завжди можна швидко повернутися до цивілізації - спуститися вниз на підйомнику, які працюють цілий рік, і викликати до підніжжя гори таксі.\nЇжу, більш екологічно чисту, ніж в Альпах, ви навряд чи де-небудь зустрінете: частування, яким вас пригостять в шале, - скибки сиру і копченості на товстому дерев'яному підносі - завжди буде приготовлено особисто господарями з самих натуральних продуктів. Як аперитив вам запропонують шнапс, теж, зрозуміло, домашній, настоеннийна соснових шишках, а також яблучний або грушевий. На вечерю в цих краях зазвичай їдять ситний бульйон з двома гігантськими сирними галушками і традиційний свинячий шніцель з картоплею, а на десерт - яблучний штрудель або кайзершмарн - оладки з родзинками в яблучному пюре або джемі. Втім, поправитися від такої калорійної кухні ви не ризикуєте: година трекінгу дає таку ж навантаження, як півдня занять у фітнес-клубі. А через тиждень активного відпочинку в Альпах, коли на обличчі з'являється рум'янець і цілком південний загар і душа починає співати від щастя, вам вже захочеться залишитися тут назавжди. Або хоча б взяти за правило приїжджати до Австрії кожне літо.\nвіза: Шенгенська, 35 євро; термін оформлення - від тижня.\nдорога: Літаком до Мюнхена або Зальцбурга з пересадкою у Відні - від 350 євро. Звідти на поїзді або на машині - 2:00 від Мюнхена або годину від Зальцбурга.\nде жити: Самі приємні - затишні сімейні готелі-пансіони і апартаменти (від 30 євро з людини в добу з сніданком). Високо в горах можна зупинитися в шале (від 10 євро на добу). Умови там різні - від цілком комфортних (хоча туалет все одно частіше на поверсі) до спартанських, коли спати доведеться на підлозі в одній кімнаті з іншими постояльцями, вечеряти при свічках через відсутність електрики, а зручності будуть на вулиці.\nмаршрути: У кожному містечку є офіс з туризму, де чудово володіють англійською співробітники підберуть вам трекинговий маршрут безкоштовно забезпечать картами і брошурами - не виключено, що російською мовою . Якщо ви плануєте поїздку індивідуально, то з офісом по туризму можна списатися заздалегідь - вам допоможуть забронювати готель і зустрінуть в аеропорту.\nекіпірування: Незважаючи на те що туристична інфраструктура в Австрійських Альпах розвинена дуже добре, гори залишаються горами. І до перебування там треба готуватися. На висоті згораєш моментально, тому сонцезахисні креми і головний убір необхідні. Потрібна ще підходяща взуття, багато змінних пар шкарпеток, запас води, а також - особливо якщо ви збираєтеся займатися трекінгом на великій висоті - ліхтарик і свисток, на випадок якщо ви заблукаєте. Якщо ваш маршрут пов'язаний з підйомами та спусками, краще взяти напрокатальпеншток.\nДякуємо Представництво з туризму Посольства Австрії


Втілення думок, мрій і сподівань трудового селянства в повісті О. Кобилянської «Земля» | Бібліотека української мови та літератури 📕 Шкільний Всесвіт\nВтілення думок, мрій і сподівань трудового селянства в повісті О. Кобилянської «Земля» | Бібліотека української мови та літератури\nЧитаючи цю повість, я була вражена ставленням героїв до землі. Це була не просто любов до своєї годувальниці, до своєї приватної власності, це було якесь сліпе обожнювання, преклоніння. Зрозуміло, що в той час селянин без землі був нічим, що земля давала можливість жити, але всі думки і почуття персонажів повісті були спрямовані на землю, вони жили тільки нею, її кількістю, її родючістю, працею на ній. Ольга Кобилянська показала залежність людей від землі, залежність їхньої долі від того, чи володіють вони нею; І ця залежність вражає до глибини душі. Земля вирішує долю доньки Докії Чоп’як, яка віддає своє єдину дитину за нелюба тільки тому, що той землевласник. Михайло, щиро покохавши Анну, не уявляючи свого життя без неї, не наважується розповісти про своє бажання одружитися з цією дівчиною батькам, тому що зпевнений у їхній відмові дати благословення на цей шлюб, бо Анна — бідна наймичка. І це при тому, що його батьки — заможні селяни, безмежно люблять сина і своє добро збираються віддати йому. Анну, чесну, скромну, роботящу дівчину, менше поважають на селі, ніж Домініку, жінку, що втратила честь, тільки тому, що остання «має поле». Старі Івоніка і Марічка не дозволяють Саві зустрічатися з Рахірою не стільки тому, що вона близька родичка, а тому, що не має землі. Але найбільш вражає в повісті братовбивство. Щоб дістати землю у спадок, Сава вбив свого старшого брата, убив так же спокійно, як вбивав зайців. Тільки через землю!\nНа мою думку, щоденні проблеми селян, їх повсякденне життя, те безвихідне становище, у якому вони перебували в тодішніх суспільно-політичних умовах, спричинило ставлення до землі як до кумира. Жадання її, щоб мати можливість жити по-людськи, перекреслило в них людське. І, гадаю, не можна звинувачувати героїв у моральній деградації, у знеціненні справжніх цінностей, бо вони не вибирали своєї долі, не мали можливості вибрати інше життя, у таку ситуацію їх загнав існуючий суспільний лад. І в кінці твору, після емоційного шоку, герої зрозуміли свою помилку, змінили свої погляди на життя.


В Україні рекордна кількість нових випадків COVID за добу: скільки у Хмельницькому : 26:11:2020 - vsim.ua\nВ Україні рекордна кількість нових випадків COVID за добу: скільки у Хмельницькому\nЗа минулу добу ще у 15 331 українця діагностували COVID-19.\nЗа вчора, 25 листопада, в Україні підтвердили 15 331 новий випадок коронавірусної хвороби COVID-19. Зокрема, захворіли 659 дітей та 606 медпрацівників. Про це повідомляє МОЗ.\nУ Хмельницькій області вчора COVID-19 підтвердили ще у 547 хворих. З них 108 у місті Хмельницький.\nВід початку пандемії у Хмельницькій області зареєстровано 28 754 лабораторно підтверджених випадки COVID-19.\nЧитайте також: У МОЗ прокоментували ймовірність введення в Україні локдауну на зимові свята\nХреново пока . Хай . Бог помагає\nПішло на спад потрібно ввести жорсткий карантин тай рекордна кількість


Спори з держорганами — winnerlex.com.ua\nПри веденні бізнесу підприємцям трапляється стикатися з діяльністю (а частіше з бездіяльністю) державних органів при виконанні своїх безпосередніх функцій, що перешкоджає веденню рентабельної і законної господарській діяльності.\nТакі випадки можуть відбуватися при отриманні необхідних дозволів та погоджень для ведення бізнесу, прийнятті рішень органами державної влади та місцевого самоврядування, проведенні перевірок (податковими, судовими органами, прокуратурою, АМК тощо).\nЕфективним способом захисту в спорах з державними органами є захист інтересів в судовому порядку.\nГрунтуючись на нашому досвіді судових розглядів, ми спочатку аналізуємо і надаємо своїм клієнтам об'єктивну інформацію щодо правової позиції у ситуації, що виникла суперечці і перспектив розгляду справи судом.\nЕтапи і строки адміністративного спору:\nСупровід спору в адміністративному суді\nВідповідальність - ми не беремося за завідомо програшні справи: до підписання договору ми оцінюємо реальні перспективи судового спору\nЯкщо Вам знадобилися послуги юриста по судовому спору, зателефонуйте нам для отримання первинної безкоштовної консультації. Ми визначимо перспективи Вашої справи, надамо попередні рекомендації і, у разі необхідності, розрахуємо вартість послуги.


На Миколаївщині «Шкода» врізалася в дерево: шестеро постраждалих — ВЕСТИ КОВЕЛЯ\nНа Миколаївщині «Шкода» врізалася в дерево: шестеро постраждалих\nОб этом сообщает sputnikfm.in.ua со ссылкой на СМИ.\n1 грудня близько 04:30 ранку 17-річний водій легкового автомобіля Skoda Octavia, з’їхав з проїжджої частини дороги в кювет та врізався в дерево.\nПро це інформує прес-служба поліції Миколаївської області.\nРухаючись на 52 км + 200 м автодороги Н-24 «Миколаїв-Благовіщенськ», зі сторони с. Лукашівка в напрямку м. Первомайськ, за попередніми даними, втративши керування транспортним засобом в умовах недостатньої видимості через снігопад, з’їхав з проїжджої частини дороги в кювет та врізався в дерево.\nВнаслідок автоаварії водій легковика та п’ятеро його пасажирів віком 16, 18, 19 та 22 років з тілесними ушкодженнями різного ступеню тяжкості були доставлені до медичного закладу, де їм надали необхідну допомогу.\nЗа вказаним фактом слідчими Первомайського відділу поліції розпочато кримінальне провадження за ч. 1 ст. 286 КК України «Порушення правил безпеки дорожнього руху або експлуатації транспорту особами, які керують транспортними засобами». Санкція статті передбачає покарання від штрафу до обмеження волі на строк до трьох років, з позбавленням права керувати транспортними засобами на строк до трьох років або без такого.\nПравоохоронці встановлюють обставини дорожньо-транспортної події, призначено проведення відповідних експертиз. Слідство триває.\nДжерело статті: “http://www.nikpravda.com.ua/na-mikolayivshhini-shkoda-vrizalasya-v-derevo-shestero-postrazhdalih/”


Особливості розродження при многоплодии: Перебіг пологів Майже у кожної другої-третьої жінки з двійнятами пологи - - - Медична Бібліотека на medbib.in.ua\nМайже у кожної другої-третьої жінки з двійнятами пологи починаються передчасно. Як своєчасні, так і передчасні пологи часто (до 40-50%) починаються з несвоєчасного вилиття навколоплідних вод (передчасне або раннє). При цьому через невеликий розмір плода і відсутності пояса прилягання можливе випадання петель пуповини дрібних частин (ручки, ніжки).\nУ більшості випадків вилиття вод відбувається за відсутності біологічної готовності до пологів.\nСлабкість родових сил буває пов'язана з вираженим перерастяжением матки і зниженням її скорочувальної здатності. Внаслідок перерозтягнення матки пологи часто набувають затяжного перебігу. Зміна функціонального стану міометрія обумовлено пониженням процесів синтезу і ресинтезу скорочувальних білків, глікогену та інших речовин, що визначають активність м'язових скорочень. Причиною слабкості родових сил може з'явитися також наявність обширної «розпластаною» плаценти (або двох і більше плацент), що веде до виключення з активних скорочень значною області міометрія.\nПри сідничному передлежанні першого плода можуть виникнути серйозні проблеми, якщо плід великих розмірів, і утруднюється народження наступної голівки. Те ж саме може бути при малих розмірах плода, коли він народжується через неповністю розкриту шийку.\nПісля народження першого плоду може настати передчасне відшарування плаценти як народженого, так і ще ненародженої близнюка (або загальної плаценти). Причиною цього є швидке зменшення об'єму матки і зниження внутрішньоматкового тиску після народження першого плоду. Передчасне відшарування плаценти після народження першого плоду спостерігається в 3-7% випадків пологів двійнею. Подібне явище може бути причиною небезпечного для життя жінки кровотечі і являє загрозу життю другого плода. Запобігти відшарування плаценти при наявності другого плоду в матці можна шляхом розкриття плодового міхура.\nІноді після народження першого плоду внаслідок недостатньої скорочувальної активності матки обсяг її порожнини зменшується не відразу, в результаті чого виникають умови для підвищеної рухливості плоду. Плід, який перебував у поздовжньому положенні, може прийняти поперечне положення, при якому пологи без застосування акушерських операцій неможливі. Однак при поперечному положенні другого плода при гарній родової діяльності іноді можливий самоізворот - перехід в поздовжнє положення.\nДо рідкісних, але дуже важких ускладнень відноситься так зване зчеплення близнюків (колізія), коли голівка одного плоду чіпляється за головку другий при народженні першої плоду в тазовому передлежанні, а другий - у головному.\nУ послідовно періоді може початися кровотеча внаслідок порушення відділення плаценти і виділення посліду, що зумовлено недостатньою контрактильной активністю матки. Особливу небезпеку становлять гипотонические маткові кровотечі в ранньому післяпологовому періоді, пов'язані з перерастяжением матки. При вираженому багатоводді і збільшенні сумарної маси плодів ймовірність розвитку даного ускладнення значно підвищується.\nХарактер ускладнень при пологах в значній мірі залежить від виду двійні.\nТак, у жінок з однояйцеві (монохоріальний) двійнятами частіше спостерігаються такі ускладнення, як дородове вилиття вод, дисоціація плодів, мертвонародження, швидкі і стрімкі пологи.\nУ породіль з двуяйцовой двійнятами - слабкість пологової діяльності, затяжні пологи, гіпотонічні і атонічні маткові кровотечі.\n12.7.2. Ведення пологів\nВедення пологів при багатоплідді має свої особливості.\nСлід провести адекватне знеболювання і здійснювати ретельний і постійний контроль за серцевою діяльністю обох плодів і спостереження за станом породіллі.\nОсновними факторами, що визначають особливості ведення першого періоду пологів, є:\n- термін вагітності;\n- стан плодів;\n- характер пологової діяльності;\n- цілісність плодового міхура.\nПри недоношеній вагітності (28-36 тижнів) і почалася родової діяльності пологи слід вести згідно з правилами ведення передчасних пологів. При цьому можливе використання?-Адреноміметичних інших засобів. З метою прискорення дозрівання легеневої тканини плодів застосовують глюкокортикостероїдні гормони, які стимулюють вироблення сурфактанту в легенях плоду (профілактика дистрес-синдрому).\nПри доношеною багатоплідної вагітності тактика ведення першого періоду пологів така ж, як і при одноплідній вагітності. При багатоводді у одного з плодів показана рання амніотомія. Води виводять повільно під контролем руки, щоб уникнути таких несприятливих наслідків, як випадання петлі пуповини, дрібних частин плода, передчасне відшарування плаценти.\nУ пологах широко використовують спазмолітичні і анальгетические кошти, застосовують епідуральну анестезію.\nПід час пологів потрібно бути готовим до необхідності посилити родову діяльність.\nПри виявленні слабкості родової діяльності або відсутності її після несвоєчасного вилиття вод (за достатньої зрілості шийки матки) приступають до родостимуляції або родостимуляции утеротонічними засобами.\nДля родовозбуждения перевага віддається препаратам простагландинам Е2, дія яких по відношенню до плоду більш м'яке, ніж окситоцину.\nДля родоактіваціі доцільне використання окситоцину і препарату простагландину F2? в половинних дозуваннях препаратів.\nРодовозбуждение або родостімуляцію слід проводити дуже обережно, забезпечуючи помірну, але ефективну родову діяльність на фоні введення спазмолітиків (но-шпа, баралгін).\nДругий період пологів при багатоплідній вагітності веде лікар-акушер з обов'язковою присутністю лікаря-неонатолога. Завчасно має бути підготовлений кювез і засоби інтенсивної терапії для новонароджених. Другий період пологів необхідно вести з голкою у вені для створення повної готовності до інфузійної та трансфузійної терапії.\nПри недоношеній багатоплідної вагітності з метою профілактики травмування просувається головки першого плоду проводять розтин промежини. При стрімкому перебігу періоду вигнання вживають заходів по його уповільнення (породіллі забороняється тужитися, пропонується глибоко дихати, дається закисно-кисневий наркоз).\nПісля народження першого плоду ретельно перев'язують не тільки плодовий, але й материнський кінець пуповини. Це необхідно тому, що до народження другого плода не завжди можливо достовірно визначити, чи є двійня однояйцеві або разнояйцовие.\nПри однояйцевих двійні з монохоріальний типом плацентації другий плід може померти від крововтрати через пуповину першого плоду, якщо вона не перев'язана.\nПеріод після народження першого плоду є дуже відповідальним. Мертвонароджуваність друге плодів при двійнятах значно перевищує внутрішньоутробну смерть плодів, які народжуються першими. Причинами цієї закономірності є:\n- можливість втрати крові другим плодом через пуповину першого при монохоріальний типі плацентації;\n- передчасне відшарування плаценти другого плоду в інтервалі між народженням близнят.\nЧастота кровотеч, пов'язаних з передчасним відшаруванням плаценти, закономірно зростає в міру збільшення інтервалу між народженням близнюків і, що особливо показово, залежить від тривалості інтервалу між народженням першого плоду і моментом розкриття плодового міхура другого плода.\nТактика лікаря після народження першого плоду повинна бути активно вичікувальної. Після народження першого плоду проводять зовнішнє акушерське дослідження, виявляють положення другого плода і характер його серцебиття. Далі слід провести піхвове дослідження, з'ясувати акушерську ситуацію.\nПри хорошому стані породіллі, поздовжньому положенні плода в відсутність внутрішньоутробної гіпоксії плоду та інших ускладнень у перші 5 хв розкривають плодовий міхур і під контролем руки повільно виводять навколоплідні води. Надалі при поздовжньому положенні плода пологи ведуть вичікувально. При необхідності роблять родостімуляцію окситоцином або препаратами простагландинів внутрішньовенно крапельно.\nПри поперечному положенні або тазовому передлежанні другого плода виконують кесарів розтин.\nЗ метою профілактики маткової кровотечі в момент прорізування тім'яних горбів другого плода внутрішньовенно повільно вводять 1 мл метілергометріна, розведеного 20 мл 40% розчину глюкози.\nНеобхідність перегляду тактики ведення пологів на користь кесарева розтину може виникнути при стійкій слабкості родових сил, випаданні дрібних частин і петель пуповини при головному передлежанні, симптомах гострої гіпоксії одного з плодів та ін\nПослідовно період вимагає особливої ??уваги, зважаючи на небезпеку розвитку маткової кровотечі. Особливо високий ризик кровотечі на всіх етапах пологів спостерігається у жінок, у яких багатоплідність ускладнилося гестозом і передчасними пологами.\nКрім внутрішньовенного введення метілергометріна наприкінці другого періоду пологів, в послідовно періоді слід вводити окситоцин (5 ОД) і 5% розчин глюкози - 400 мл протягом 2 ч. Необхідно стежити за станом породіллі і кількістю теряемой крові.\nЗа наявності ознак відділення плаценти послід виділяють зовнішніми прийомами. При виникненні кровотечі негайно вживають заходів з видалення посліду з матки і зупинці кровотечі.\nНароджений послід (посліди) ретельно оглядають, щоб переконатися в його цілісності, при цьому звертають увагу на кількість оболонок в перегородці між плодовместіліща.\nІнформація, релевантна " Особливості розродження при многоплодии "


Яйця при гастриті: перепелині, сирі, варені, омлет\nНА ЧИТАННЯ 4 min Переглядів 2.7k. Опубліковано 02.03.2020\nПоради щодо вживання яєць при гастриті\nМожна їсти яйця при гастриті? Всім відомо, що це цінний харчовий продукт. Гастроентерологи рекомендують вживати як курячі, так і перепелині яйця при гастриті. Вони містять велику кількість мікроелементів, які необхідні організму в період захворювання органів шлунково-кишкового тракту.\nГастрит — це запалення слизової оболонки шлунка. Захворювання вимагає дотримання суворої дієти, тому що неправильне харчування може спровокувати загострення хвороби і привести до утворення ерозій і виразок.\nІснує перелік універсальних продуктів, які можна вживати при гіперацидному та гіпоацидний гастрит. До них відносяться і яйця. Вони входять в усі лікувальні дієти. Продукт користується великим попитом, і тому розведення перепелів придбало широку популярність.\nКурячі і перепелині яйця є цінним джерелом корисних мікро-і макроелементів, вітамінів і мінералів. Вони, маючи невеликий розмір, володіють високою енергетичною цінністю і величезним набором корисних властивостей.\nМістять у своєму складі білки, жири, велика різноманітність амінокислот, вітаміни групи А, В і Д, нікотинову кислоту, мідь, фосфор, калій, залізо, кобальт і багато інші корисні речовини.\nЗавдяки вмісту антиоксидантів зміцнюється імунна система людини, радіонукліди виводяться з організму.\nВсі ці корисні речовини є в яйцях інших видів птахів, але перепелині містять їх у більшій кількості.Вони рідко піддаються зараження сальмонельозом.\nПерепелині яйця можна сміливо включати в раціон дітей, так як вони не викликають алергічних реакцій. У дитини підвищується концентрація уваги і зміцнюється пам’ять. При постійному їх вживанні починають добре функціонувати органи травної, нервової і серцево-судинної систем, знижується ризик виникнення онкологічних захворювань. При регулярному вживанні продукту поліпшується потенція у чоловіків. Міститься в продукті калій зміцнює серце. При заняттях спортом можна швидше набрати м’язову масу, якщо постійно харчуватися білковим омлетом.\nЦей продукт харчування володіє великою кількістю корисних властивостей, але є і протипоказання:\nУ вживанні надмірної кількості вони можуть викликати розлад травлення, так як мають дуже високі поживні властивості. Організм не в змозі засвоїти продукт в повному обсязі, що призводить до здуття живота і діареї.\nНе рекомендується вживати при загостренні панкреатиту, так як може створити додаткове навантаження на запалену підшлункову залозу.\nЛікування гастриту перепелиними яйцями вимагає дотримання певних рекомендацій. Часто люди не знають про те, чи можна пити сирі яйця і як це робити правильно. Вживання яєць у сирому вигляді є обов’язковою умовою для досягнення позитивного лікувального ефекту. Сирі яйця можна вживати при гастриті, переконавшись, що вони не заражені сальмонелою та іншими інфекціями. Перед застосуванням для надійності їх потрібно вимити в проточній воді і 2 рази занурити в окріп.\nЛікування перепелиними яйцями є досить ефективним, але воно є лише доповненням до медикаментозного лікування. При вживанні продукту відбувається:\nОбволікаючу дію, яке захищає запалену слизову оболонку шлунка.\nПідвищення регенерації пошкоджених клітин в шлунку.\nЗменшення ризику поширення хвороботворної мікрофлори.\nПерешкода розмноження бактерії Хелікобактер, яка провокує загострення захворювання.\nЗнезаражуючу дію завдяки присутності лізину.\nЗагоєння запаленої слизової оболонки шлунка.\nЗміцнення нервової системи, що є важливим фактором, так як стреси сприяють загострення гастриту.\nДля лікування гастриту яйця п’ють за півгодини до сніданку. Щоб не завдати шкоди організму, необхідно дотримуватися норму вживання продукту. Денна порція повинна становити:\nдіти від 1 року до 3 років — 1 шт.;\n3-11 років — 2 шт.;\n11 і старше — 4 шт.;\nдорослі — 5 шт.\nПри гастриті можна використовувати нехитрі лікувальні рецепти:\nНеобхідно 1 ст. л. оливкової або лляної олії ретельно перемішати з білком 1 курячого або 5 перепелиних яєць. Вживати по 1 ст. л. за 40-60 хвилин до їжі. Зберігати в холодильнику не більше 2 діб.\nПеремішати до однорідної консистенції 4 перепелиних яйця, додати коньяк (30 г) і 1 ч. л. цукру. Пити суміш за півгодини до їжі. Рецепт протипоказаний вагітним жінкам, дітям і особам з непереносимістю алкоголю.\nЗбити коктейль з 5 шт. перепелиних сирих яєць, яблучного соку, кави і меду за смаком. В період загострення захворювання ШКТ його приймати не рекомендується, а як загальнозміцнюючий засіб він дуже корисний. Дозволяється вживати щодня.\nДуже часто загострення гастриту відбувається при погрішності в харчуванні. Важливою вимогою є вживання в їжу корисних продуктів, до яких відносяться і яйця.\nМожна їсти варені яйця при гастриті, приготовлені як некруто, так і круто.\nДозволяється їх включати в меню в сирому вигляді.\nМожна омлет при гастриті з підвищеною кислотністю включати в свій раціон. Вживати його дуже навіть корисно, але слід готувати на пару.\nВживання яєчні суворо заборонено: смажені продукти негативно впливають на запалену слизову оболонку шлунка і печінку.\nКорисним дію на шлунково-кишковий тракт має гоголь-моголь завдяки обволакивающему властивості та утримання великої кількості корисних речовин. Яйця можна додавати в різні страви, хоча при термообробці втрачається частина корисних речовин.


Фабріціо Мікколі відправили у в’язницю на 3,5 роки - подробиці\nВідомого італійського футболіста відправили у в’язницю на 3,5 роки: у чому причина\n25 листопада 11:09\nСправа тягнулася з 2017 року\nЧитайте також: Андрій Шевченко очолив італійський футбольний клуб\nУв’язнення Фабріціо Мікколі\nЯк виявилося, спортсмена покарали за зв’язки з мафією та здирництво. Зокрема, 10 років тому він допоміг своєму другу вибити борг у розмірі 12 тисяч євро. Тоді йому допоміг мафіозо Мауро Лаурічелле, який отримав 7 років в’язниці.\n“Я футболіст, а не мафіозі. Мене підвела моя дитяча наївність. Я намагався бути доброзичливим, іноді не розуміючи, з ким маю справу. Хочу вибачитися у мешканців Палермо. Хочу, щоб мої діти виховувалися у дусі поваги до закону. Мафія мені гидка”, - прокоментував вирок сам Мікколі.\nВідомо, що справа футболіста тривала з 2017-го року. Суд виніс вирок про ув’язнення ще у 2020-му, але тоді адвокати подали апеляцію, яку суд у підсумку не задовольнив. Тепер вирок не підлягає оскарженню.\nІнші новини про спортсменів:\nЛегендарного аргентинського футболіста Дієго Марадону поховали без серця. Орган витягли для визначення причини смерті футболіста.\nУЄФА відповіли на претензії РФ щодо форми збірної України на Євро-2020: що кажуть\nспорт в'язниця футбол мафія\nГоловна Cпорт Відомого італійського футболіста відправили у в’язницю на 3,5 роки: у чому причина


Купити АВЕН КЛІНАНС Гель на безмильній основі для очищення чутливої молодої та проблемної шкіри 400мл в Києві недорого від Viridis\nАВЕН КЛІНАНС Гель на безмильній основі для очищення чутливої молодої та проблемної шкіри 400мл\nАВЕН КЛІНАНС Гель на безмильній основі для очищення чутливої молодої та проблемної шкіри 400мл\nОчищуючий гель без мила. Призначається для гігієни жирної шкіри обличчя, схильної до акне.\nГель «Авен Клінанс» використовується для вмивання проблемної шкіри обличчя.\nГліцерил лаурат - з'єднання лауринової кислоти і гліцерину, володіє пом'якшуючими і бактерицидними властивостями, надає відчуття комфортності і бархатистості. Захищає епідерміс від пошкоджень, втрати вологи, зміцнює бар'єрні функції, відновлює ліпідний баланс.\nЛимонна кислота - антисептик, звужує розширені пори, відбілює, очищає, надає матовий відтінок.\nКетамін пом'якшує і живить, перешкоджає лущення, відбілює гіперпігментацію і веснянки, згладжує нерівності, загоює неглибокі ранки.\nНатрію кокоамфоацетат виконує ніжну, м'яку очищуючу дію.\nСульфат цинку - мікроелемент, має антисептичні та підсушуючі властивості, знімає запалення, загоює неглибокі тріщини і рани, бере участь в обмінних процесах, покращує властивості тканин до регенерації, перешкоджає пошкодженню клітин.\nГлюконат цинку - мінеральна сіль, яка підсилює бар'єрні якості, покращує тургор, нормалізує гідробаланс, прискорює утворення кератину, колагену і еластину, усуває прояви і причини виникнення акне, бере участь в оновленні та відновленні клітин, є імуномодулятором, заспокоює і зменшує запальні процеси, контролює виділення себума, перешкоджає поширенню мікробів, загоює.\nБіологічно чиста термальна вода містить безліч олігоелементів, заспокоює, пом'якшує і тонізує, зберігаючи природний рівень кислотності.\nОчищуючий гель усуває причину виникнення і появу акне, регулює роботу сальних залоз, очищає від забруднень, що скупчились, надає матовість і звужує пори, наповнює чистотою і свіжістю.\nНанести на шкіру обличчя (тіла) 1-2 рази в день, Потім змити водою. Можна використовувати у вигляді основи для гоління.


Ремонт турбіни Kia Sportage. Заміна, перевірка, зняття стартера Kia Sportage діагностика, розбирання | S-T-O.com.ua\nРемонт турбіни Kia Sportage\nВчасно виконане технічне обслуговування та/або професійні ремонтні роботи авто – запорука його стабільної працездатності, а також загальною довговічності та украй потрібної безпеки. Через це кожному власнику слід знайти СТО, де фахівці точно допоможуть з різноманітними поломками, а що ще краще – мають необхідний досвід роботи як з вашою маркою та моделлю автомобіля, так й агрегатом, що вийшов з ладу. Якщо вам потрібен ремонт турбіни Kia Sportage, відразу ж звертайтеся до нас.\nПерелік головних комплектуючих сучасних автівок частіше за все майже однаковий. Першопричини несправностей також мало відрізняються:\nАле навіть незважаючи на це на практиці ремонт турбіни Kia Sportage має багато відмінностей від усунення аналогічних поломок вузлів як на автомобілях інших брендів, так й на інших моделях такої ж марки. Часто різний підхід до обслуговування вимагається навіть стосовно до аналогічної моделі, що відрізняється лише за роком випуску.\nУ чому полягає різниця? Передусім відрізняється вартість ремонтного комплекту, деталей, а також самих агрегатів. Також дуже різною є доступність автозапчастин. Наступний момент – власне сама схема вузлів, їх розташування в машині конкретного бренду та моделі. Якраз тому в ідеалі варто довіряти ремонт турбіни Kia Sportage як майстрам з відповідним досвідом, так й майстерні, яка спеціалізується на обслуговуванні конкретних марок та моделей транспортних засобів.\nАвтомобільний сервіс якісно ремонтує турбіни Kia Sportage багато років. Наші фахівці не відмовляються від роботи будь-якої складності. До ключових причин звертатися до нас відноситься:\nВесь необхідний асортимент витратних матеріалів. Частина з них розташовується на наших складах або безпосередньо в автомайстерні, інші – оперативно доставляються від перевірених партнерів, включаючи безпосередніх виробників та/або їх партнерів.\nСучасне устаткування та інструмент для проведення достовірної діагностики, обслуговування та самих ремонтних робіт. Вони дозволяють уникнути рутинних процедур, додати швидкості, підняти загальну ефективність усунення поломок транспортного засобу клієнта.\nДоступні ціни на потрібні запчастини та вузли, що потребують заміни. Наш автомобільний сервіс працює з виробниками та дилерами, робить закупівлі за оптовими цінами, що гарантує відчутну економію водіям, що обрали нас.\nЧітка спеціалізація. Якщо наша фірма вказує, що робить ремонт турбіни Kia Sportage, то це означає, що наші співробітники мають багатий досвід:\nВеличезний накопичений досвід, найвищий професіоналізм та готовність навчатися у наших технічних працівників. Вони роблять відновлення різноманітних важливих автомобільних агрегатів, у тому числі генераторів, турбокомпресорів, компресорів кондиціонеру, пускових систем мотору, тощо.\nВрахування усіх побажань власника та дотримання головних рекомендацій автомобільного виробника при здійсненні ремонту турбіни Kia Sportage. Такий підхід дає можливість скоротити час на проведення потрібних процесів без мінімального збитку якості.\nВказаний вище набір плюсів нашого автосервісу вже належним чином оцінили тисячі клієнтів. Вони просто привозять несправний автомобіль, після чого забирають його в заздалегідь погоджений час без порушення термінів та проблеми, що раніше турбувала. Підтвердженням якості обслуговування та ремонту виступає гарантія, що надається. Вона діє як на запчастини або вузли, що були замінені, так і на виконані роботи.\nПослідовність ремонту турбіни Kia Sportage:\nКомплексна діагностика, що здійснюється на висококласному устаткуванні. Ця перевірка стану машини дозволяє точно визначити знос вузлів, ступінь поломок, їх локалізацію.\nРозбірка несправного агрегату. Цей етап ремонту турбіни Kia Sportage допомагає ще точніше визначити сутність дефекту.\n< Ремонт турбіни Kia Soul | Ремонт турбіни Kia Stinger >


Планшет VS паперовий підручник: чи відбудеться революція в українській освіті? (Одна з головних освітніх реформ - перехід шкіл на електронні підручники)\nПланшет VS паперовий підручник: чи відбудеться революція в українській освіті?\n07.11.2013 08:24 840\nЦифрове телебачення – тільки факти 16.06.2015 16:10:20 4685\nЛЯПота за тиждень: Гільйотина Абромавічуса, хулігани Парубія, дракон Гройсмана 27.12.2014 10:05:21 241\nЧи буде МВФ добрим кумом? 26.12.2014 14:40:25 133\nОптимістичний песимізм: Кабмін боїться говорити про дефолт 25.12.2014 12:32:34 155\nЧерез рік після подій на Майдані українці відчувають страх і безвихідь 24.12.2014 12:35:25 519\nПогляд збоку: західні ЗМІ втрачають оптимізм щодо України 23.12.2014 17:37:59 884\nНавчання на Донбасі: Хто отримає диплом? 22.12.2014 13:31:22 163\nЛЯПота за тиждень: Молочні ріки Порошенка, темрява Яценюка, «Кривавий пастор» Турчинова 20.12.2014 10:12:29 311\nПохоронний марш на газовій трубі 19.12.2014 08:54:03 208\nБунт кредитних рабів на «Титаніку» 18.12.2014 08:36:23 198\n«Амбітні» реформатори пускають майбутнє України за вітром 17.12.2014 08:15:26 197\nЛЯПота за тиждень: Ремінь Довгого, локшина Парасюка, «Мурзилка» Луценка 13.12.2014 10:10:10 172\nУкраїнці сподіваються знайти під ялинкою сувеніри і книги, а самі будуть дарувати одяг, косметику та солодощі 11.12.2014 11:28:15 482\nНагодувати Європу: Місія здійсненна? 10.12.2014 11:59:22 119\nНацбанк: помірні зарплати, безмежні можливості! 09.12.2014 11:19:36 1736\nВолонтерство в Україні: короткий спалах чи яскравий світанок? 06.12.2014 10:10:54 4159\nЗолотовалютні резерви: Ласкаво просимо в 2004-й 05.12.2014 14:19:23 114\nНе зарплатою єдиною, або Де підробляють українці в період кризи 05.12.2014 08:11:00 227\nОдна з головних освітніх реформ - перехід шкіл на електронні підручники. Вже до 2015 року всі 17 тисяч українських шкіл мають забезпечити електронними підручниками. Про це не раз заявляв на різних прес-конференціях міністр освіти і науки України Дмитро Табачник. Таке нововведення також передбачено Національним проектом «Відкритий світ».\nГоловною перевагою електронних підручників над традиційними книгами вважається інтерактивність. В учнів і вчителів з'явиться можливість вибирати між традиційним паперовим підручником і новим девайсом. Однак поки все це лише на папері, і тільки мрії. А як же йдуть справи з електронними підручниками на сьогоднішній день, як їх вводитимуть у школах, і чи зможуть мирно співіснувати стара добра книжка і нові технології? У всіх цих освітніх питаннях постарався розібратися ForUm.\nЕлектронний підручник - оцифрований паперовий?\nВ Україні експерименти з електронними підручниками почалися чотири роки тому. Міністерство освіти ще з 2009 року співпрацює з одним із видавництв, яке розробляє навчальні та методичні матеріали й оцифровує твори зі шкільної програми. «Електронна версія підручника аналогічна його паперовому варіанту. Іншими словами, якщо в природі немає звичайного підручника, то не буде і його електронної копії. Адже за змістом вони повинні бути ідентичними», - говорить директор Інституту інноваційних технологій і змісту освіти Олександр Удод.\nПроцес створення нового покоління підручників для загальноосвітніх навчальних закладів зростає стрімкими темпами. «Якщо першокласники, учні других класів вже користуються новими виданнями, для третьокласників їх друкують, то для четвертокласників їх надрукують лише наступного року. Отже, тільки після цього можна буде створювати відповідні електронні версії», - пояснює він.\nТака ж процедура застосовується і до підручників інших класів, тобто вони будуть створюватися поетапно в наступні роки після надання їм грифу «Рекомендовано Міністерством освіти і науки України» і видання на паперових носіях.\nАле книга оцифрована - це ще не електронний підручник. В електронних підручниках немає місця лише «сухому» матеріалу та ілюстраціям. У них повинні бути присутні посилання на різні курси і предмети, мають бути вбудовані лабораторні з фізики та хімії. Також обов'язковою є наявність додаткових матеріалів у вигляді відеороликів, звукових, мультимедійних презентацій.\nЗвісно, напрошується запитання: що буде з традиційними паперовими підручниками, коли класи заполонять електронні?\nДиректор Інституту інноваційних технологій запевнив нас у тому, що паперові підручники нікуди не дінуться і будуть використовуватися поряд з новітніми технологіями.\nАле, якщо традиційні підручники дітям видавали в бібліотеці, де вони братимуть електронні? В Інтернеті? Чи вони продаватимуться на дисках? За словами Удода, електронні версії підручників для учнів першого, другого і п'ятого класів, які видаються на паперових носіях за державні кошти, є у вільному доступі для ознайомлення на офіційному сайті Міністерства освіти і науки України.\nForUm вирішив перевірити, чи справді це так. Відвідавши сайт Міністерства освіти, а саме розділ «Шкільні підручники», на жаль, ми виявили порожню сторінку. Можливо, це пов'язано з модернізацією або технічними проблемами сайту, чи, можливо, ми погано шукали. То ж питання, де взяти електронний підручник, залишається відкритим.\nКожному школяреві по планшету?\nНе варто забувати, що електронний підручник не прочитаєш без сучасного девайса, який повинен бути у кожного учня не лише в школі, але і вдома. Так склалося, що досі не відомо, чим користуватимуться українські школярі - рідерами, планшетами чи взагалі ноутбуками.\nДеякі українські компанії вже розробили для учнів спеціальні рідери. Головною перевагою таких пристроїв над планшетами і ноутбуками є те, що вони зроблені з урахуванням технологій, які дозволяють протягом тривалого часу використовувати пристрій без шкоди для очей. Але програмне забезпечення на такому девайсі суттєво обмежене. Як правило, в рідерах можуть розміщуватися тільки електронні книги, текстові документи і фотографії.\nВсесвітньо відомі бренди розробили для школярів і спеціальні планшети. В них можна помістити не тільки електронні підручники, але і робочі зошити, контрольні роботи, навчальні фільми і, звичайно ж, є вихід в Інтернет. «У нас є окремий планшет для школи. Він йде вже з завантаженими ліцензованими програмами. Ми убезпечили доступ до небажаних сайтів. Для нас важливо, щоб з точки зору інтернет-безпеки планшет був захищений. Щоб діти як під час уроків, так і вдома, коли роблять домашні завдання, не заходили туди, куди не треба», - розповідає директор по роботі з державними організаціями та установами освіти і науки Надія Васильєва.\nЩо ж, мабуть, вибір пристроїв у батьків і їхніх чад є і буде. Але, хто ж забезпечить учнів такою диво-технікою, держава чи самі батьки? «Немає сенсу страждати соціальним популізмом - дарувати дітям олігархів і бізнесменів за рахунок державного бюджету ці пристрої, які потім не будуть цінуватися. Усім батькам ми надаємо унікальну, можна сказати, ексклюзивну можливість придбати пристрої нижче ринкової вартості», - говорить глава Держагентства з інвестицій та управління нацпроектами Владислав Каськів. Також, за його словами, девайси можна буде придбати під безвідсотковий кредит. «Погашення кредиту обійдеться батькам у кілька євро на місяць. Це буде замість витрат на книги», - пояснює він.\nПередбачається і соціальна частина, тобто дітей-інвалідів, сиріт держава забезпечить пристроями безкоштовно. «Я вважаю, що ми знайшли максимально збалансований і правильний підхід щодо дистрибуції пристроїв. Він дозволяє виконати і соціальну місію держави, і дає можливість широкого вибору діапазону девайсів - від найдешевших до найдорожчих. Але ми не можемо зобов'язувати батьків купувати той чи інший пристрій», - зазначає Каськів.\n«За» і «проти» від батьків\nДумки батьків щодо технічної революції в школах розділилися. Одні обома руками за інновації, мовляв, планшети позбавлять їхніх чад від безлічі проблем. «Мені подобається, що в школі дозволять користуватися планшетом. По-перше, носити планшет в рюкзаку - це носити не 5-6 великовагових підручників. По-друге, вчитися з допомогою планшетів дітям цікавіше. По-третє, це дуже зручно. У мене дитина ходить на тренування. Їй доводилося після школи заїжджати додому і залишати свій рюкзак. Тепер такої необхідності не буде», - каже мама семикласника Ольга Дмитренко.\nІнші ж нарікають, що це ноу-хау влетить їм у копієчку. «Для нашої родини навіть кредит - не вихід. У нас невеликий матеріальний дохід. А якщо з пристроєм щось трапиться? Поламається або вкрадуть? Тоді новий купувати доведеться», - скаржиться Оксана Авдєєва.\nЯкщо покупка девайса буде не обов'язковою, то багато батьків відмовлять своїй дитині в придбанні пристрою. Отже, виникає потреба у переформатуванні класів на ті, в яких використовуються електронні книги, і на ті, де навчаються без них. Але! Чи не буде це суперечити Закону України «Про освіту», зокрема, статті 6, в якій йдеться про рівність умов освіти для кожної людини?\nОтже, у завданні переходу на електронні підручники на сьогоднішній день більше запитань, ніж відповідей. І поки впроваджуються нові технології, старий добрий підручник, не зависаючи і не розряджаючись, залишається незамінною паличкою-виручалочкою як для вчителів так і для учнів.\nпопередня новина ЦВК не буде встановлювати відеоспостереження на повторних виборах наступна новина ДАІ назвала області, дороги яких не готові до зими


В Покровському районі після обстеження умов проживання багатодітної родини, четверо дітей були негайно відправлені до лікарні | Новости\nВ Покровському районі після обстеження умов проживання багатодітної родини, четверо дітей були негайно відправлені до лікарні\n14:01, 13 февраля 2019 г.\nАнтисанітарія, холоднеча в оселі, відсутність продуктів харчування, застуджена малеча – така ситуація абсолютно не бентежила батьків, які виховують 5 дітей, наймолодшому з яких лише один рік.\nНаразі четверо неповнолітніх дітей разом із матір’ю перебувають в лікарні, де проходять медичне обстеження.\nОтримавши інформацію про те, що в одній з родин с.Новопустинка батьки не приділяють належної уваги своїм дітям, представники соціальної служби у справах дітей разом із правоохоронцями Покровського відділу поліції виїхали до вказаної сім’ї. Картина, яка постала перед очима перевіряючих, була просто жахливою: в будинку було дуже брудно і холодно, маленькі діти мали явні ознаки застуди та це зовсім не хвилювало батьків, як і те, що в родині зовсім не має продуктів харчування.\nВідносно батьків даної родини раніше вже складався адмінпротокол за неналежне ставлення до своїх батьківських обов’язків та вочевидь батько й мати легковажно поставились до отриманих зауважень та попереджень і не виправили ситуацію. Вчора перевіряючими було прийняте рішення про відправлення чотирьох неповнолітніх дітей разом із матір’ю до лікарні в м.Покровськ з метою медичного обстеження.\nВідносно батьків інспектором ювенальної превенції Покровського відділу поліції Максимом Алтуховим був складений адміністративний протокол за ст. 184 «Невиконання батьками або особами, що їх замінюють, обов'язків щодо виховання дітей» Кодексу України про адміністративні правопорушення.\nПокровський район діти умови жах поліція рейд


Коронавірус у Моршині не виявляли від 20 червня - у місті вакцинували 66 відсотків населення - Парламент.UA\nГоловнаНовиниСуспільствоВ одному із міст України немає жодного хворого на COVID-19 - МОЗ\nУ Моршині повністю вакциновано 66% дорослого населення\n5 Серпня 2021, 15:14\nУ місті Моршині Львівської області немає зареєстрованих нових хворих на COVID-19. Останній випадок був зафіксований 20 червня.\nЯк повідомляє Міністерство охорони здоров'я, у місті триває пілотний проєкт з максимально широкого охоплення щепленнями від COVID-19. Станом на 2 серпня принаймні однією дозою було щеплено 72,4% дорослого населення, повністю завершили вакцинацію двома дозами 66% дорослих мешканців.\nЦе дуже хороший результат. Вакцини проти COVID-19 демонструють високі рівні ефективності та захисту. І це не лише український, але й світовий досвід. Звісно, ми чудово розуміємо всі обмеження такого проєкту, але маємо сказати про те, що досягнуті високі та надвисокі цифри універсального охоплення є необхідною умовою для припинення спалаху і пандемії, – прокоментував ситуацію заступник міністра охорони здоров'я - головний державний санітарний лікар Ігор Кузін.\nУ МОЗ нагадують, що 16 квітня 2021 року Міністерство охорони здоров’я України спільно з місцевою владою запустило пілотний проєкт з вакцинації проти COVID-19 більшості дорослого населення в місті Моршині. 90% від усіх вакцинованих щепили вакциною Sinovac (CoronaVac). Також щеплення здійснювали вакцинами AstraZeneca та Pfizer-BioNTech (Comirnaty).\nНагадаємо, що у Всесвітній організації охорони здоров'я (ВООЗ) спрогнозували, що нова хвиля COVID-19 в Україні може розпочатись у кінці серпня - на початку вересня. Тоді почне збільшуватись кількість хворих на коронавірус через штам "Дельта".\nВибух на шахті у Донецькій області: загинули шестеро гірників


Зарядка підвищує розумові здібності, довели вчені | РЗ - Онлайн версия журнала Рубежи здоровья\nГлавная / Медицинский дайджест / Зарядка підвищує розумові здібності, довели вчені\nУ новому дослідженні співробітники Мельбурнського університету довели зв'язок між когнітивними здібностями і заняттям фітнесом у ранковий час. Особливо корисні аеробні навантаження, наприклад, звичайна ходьба.\nАвстралійські вчені довели, що зарядка відбивається на мисленні людини протягом усього дня, пише British Journal of Sports Medicine.\nУ дослідженні брали участь люди у віці 55-80 років. Воно складалося з трьох етапів. На першому добровольці вели малорухливий спосіб життя протягом 8 годин. На другому 30 хвилин на початку дня вони присвячували ходьбі. На третьому були додані 3-хвилинні перерви кожної години, під час яких учасники також займалися ходьбою. Після кожного етапу за допомогою тестування у них перевіряли пам'ять, увагу і психомоторні якості.\nВиявилося, що після ранкової півгодинної ходьби результати тестів стабільно поліпшувалися. Крім того, у дні, коли учасники вели більш енергійний спосіб життя, у них підвищувалася активність у гіпокампі, корі та передньому мозку. Саме ці зони відповідають за пам'ять і навчання.\nТакож ранкова фізична активність співвідносилася зі збільшенням вироблення нейротрофіну – білка, що підтримує життєздатність нейронів і стимулює їх розвиток та активність.\nЦе ще один доказ того, що фізичні вправи мають великі переваги, особливо для осіб старшого віку. Спорт не тільки подовжує життя і поліпшує показники здоров'я, а й підтримує на високому рівні когнітивні здібності.\nЭто еще не конец: ВОЗ отметила наибольшее количество новых случаев COVID-19 за один день\nВОЗ только что зарегистрировала новое рекордное количество случаев COVID-19 за день. Пандемия все еще разворачивается, и мы уже перешагнули трагическую веху в 5 миллионов... [ читать далее ]


Now showing items 199-216 of 216\nЦіннісна навантаженість наукового пізнання як етична проблема \nКругляк, Мирослава Іванівна; Kruglyak Myroslava (Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара, 2012)\nСучасне розуміння одного з ключових ідеалів класичної науки – ціннісної нейтральності – дозволяє по-новому підійти до етичних питань, пов’язаних з неупередженістю дослідників та автономією науки. На зміну класичному ідеалу ...\nЧи є протиріччя між методом і системою Гегеля? \nДєдяєва, Ірина Петрівна; Ярош, Лариса Василівна; Dediaeva, Iryna; Yarosh, Larysa (КНУ ім. Т. Шевченка, ВПЦ “Київський університет”, 2011)\nАналізується розуміння історико-філософського процесу як процесу розвитку наукового методу пізнання у вигляді усвідомленої форми саморуху змісту. У зв'язку з цим порівнюються особливості розуміння діалектики в концепції ...\nЧому не можна відкладати розв'язання вічних філософських питань? \nБондар, Світлана Валеріївна; Bondar, Svitlana (Благодійна організація «Центр практичної філософії», 2015)\nНаприкінці 20 – на початку 21 століття спостерігаються суттєві зміни у суспільному ставленні до філософії: ставиться під сумнів доцільність її викладання у вузах, дана сфера духовного життя ігнорується. У ...\nШлюбно-родині взаємини як об’єкт філософського осмислення \nБілоножко, Євгеній Павлович; Bilonozhko, Yevgeniy; Билоножко, Евгений Павлович (Київський національний університет імені Тараса Шевченка, 2010-11-29)\nДисертація присвячена з’ясуванню соціально-філософських засад, у порівняльному зрізі, шлюбно-родинних взаємин. Ґрунтуючись на аналізі провідних соціально-філософських та антропологічних теорій ХХ ст. автор пропонує власне ...\nЩо таке цінність? (досвід критичного аналізу) \nДеркач, Вадим Леонтійович; Derkach, Vadim («ІНТАС», 2010-03-19)\nПредставлена концепція цінностей як цінованих людьми предметів. Розкрито характер відношення цінування як активного відтворенням предмета-цінності агентом дії, що керується суб’єктивними настановами. Показано зв’язок ...


Презентация на тему: "Звуки почали вивчати ще в далекій давнині. Перші спостереження з акустики були проведені в VI столітті до нашої ери. Піфагор встановив зв'язок між висотою.". Скачать бесплатно и без регистрации.\nЗвуки почали вивчати ще в далекій давнині. Перші спостереження з акустики були проведені в VI столітті до нашої ери. Піфагор встановив зв'язок між висотою. - презентация\nПрезентация была опубликована 2 года назад пользователемМария Нелюбина\nПрезентация на тему: " Звуки почали вивчати ще в далекій давнині. Перші спостереження з акустики були проведені в VI столітті до нашої ери. Піфагор встановив зв'язок між висотою." — Транскрипт:\n2 Звуки почали вивчати ще в далекій давнині. Перші спостереження з акустики були проведені в VI столітті до нашої ери. Піфагор встановив зв'язок між висотою тону і довжиною струни або труби, яка випромінює звук. У IV в. до н.е. Аристотель перший правильно уявив, як поширюється звук у повітрі. Він сказав, що тіло яке звучить, викликає стиск і розрідження повітря і пояснив відлуння відображенням звуку від перешкод. У XV столітті Леонардо да Вінчі сформулював принцип незалежності звукових хвиль від різних джерел.\n3 Світ, в якому ми живемо, сповнений всіляких звуків. Наш світ навіть навчився відтворювати їх, щоб приманювати птахів і звірів. Шелест листя, гуркіт грому, шум морського прибою, свист вітру, звірине гарчання, спів птахів... Ці звуки чув ще стародавня людина. Ми живемо у світі звуків, які дозволяють нам отримувати інформацію про те, що відбувається навколо.\n4 Камертон - являє собою металеву "рогатку", укріплену на шухлядці, у якого немає однієї стінки. Якщо спеціальним гумовим молоточком вдарити по "ніжкам" камертона, то він буде видавати звук, званий музичним тоном. Камертон - винайдений в 18 столітті для настройки музичних інструментів.\n5 Природні (голос, шелест листя, шум прибою) Штучні (камертон, струна, дзвін, мембрана) Загальним у всіх випадках є їх походження. Коливання тел породжують коливання повітря\n6 Приказка «нем как рыба» виявилася спростованою. Риби цілком товариські. Звуки деяких риб нагадують свистки футбольних суддів, інших - стрільбу з гвинтівки або пістолета, а дехто шумить, немов мотоцикл, або видає хлопки. Одна лише акула завжди мовчить.\n7 Звук - це поздовжня хвиля. Чому? Поперечними хвилями називаються хвилі, в яких коливання відбуваються перпендикулярно напрямку поширення хвилі. Поздовжніми називаються хвилі, в яких коливання відбуваються вздовж напрямку поширення хвилі. Поперечна хвиля Поздовжня хвиля\n8 Чому не можна почути дзвін дзвони, що знаходиться всередині судини, з якого відкачано повітря? Звук поширюється в будь-якому пружньому середовищі - твердої, рідкої і газоподібної, але не може поширюватися в просторі де немає речовини\n9 Швидкість звуку - це характеристика середовища, в якому поширюється хвиля. Вона визначається двома чинниками: пружністю і щільністю матеріалу. Пружні властивості твердих тіл залежать від типа деформації. Так, пружні властивості металевого стержня неоднакові при крученні, стискуванні і вигинанні. І відповідні хвильові коливання поширюються з різною швидкістю.\n10 Речовина Швидкість звуку, м/с Повітря (при 0 0 C)331 Гелій1005 Водород1300 Вода1440 Морская вода1560 Залізо і сталь5000 Скло4500 Алюміній5100 Важка деревина4000 Швидкість звуку в різних речовинах. Швидкість звуку залежить від властивостей середовища, у якій поширюється звук. У повітрі при підвищенні температури на 1 ° С швидкість звуку зростає приблизно на 0,60 м / с.\n11 Людина відчуває звук за умови: 1)наявне джерело звуку, створюються коливання з частотою 16 до Гц 2) є пружне середовище між вухом і джерелом звуку 3) потужність звукових хвиль достатня для здобуття відчуття звуку\nСкачать бесплатно презентацию на тему "Звуки почали вивчати ще в далекій давнині. Перші спостереження з акустики були проведені в VI столітті до нашої ери. Піфагор встановив зв'язок між висотою." в формате .ppt (PowerPoint)


Війна/Секретність / users: Ukraine / OpenStreetMap Forum\n#1 2022-05-11 13:07:51\nПісля початку війни маємо величезну кількість видалених мостів, аеропортів, ВПС, таксівеїв, підстанцій. Видалені, підкреслюю видалені, а не просто змінені теги, дуже-дуже багато обєктів. Я не слідкував, а ніхто особливо і не заперечував проти таких покращень.\nОт поясність мені, який в тому сенс? Яка вірогдінсть, що москалі не мають наперед визначених списків інфраструктурних обєктів, а використовують актуальну базу ОСМ для наведення ракет? От беруть і перед кожним пуском оновлюють базу і шукають по ній? І чому не гугл-карти? Чому не мапи генштабу? Чому не свої супутники? Чому не дамп ОСМ за Січень?\nЯ вважаю, що видалення стратегічних інфраструктурних обєктів - це маячня. Єдине, що трохи має зміст, це онлайн аплікації на базі ОСМ для оффлайн навігації піхоти. Але тоді треба видаляти просто все під ноль (дороги, річки, міста, села) і може за місяць, два, три і на телефонах зявляться білі плями.\nЯ розумію, паніка шкодить здоровому глузду. Важко звинувачувати людей, які шукали мітки і делітали все підряд в ОСМ в перші дні, але що тепер робити?\n#2 2022-05-11 14:46:37\nПісля відновлення стабільної ситуації можна буде зробити diff мапи між 24.02 та теперішнім станом і повернути видалення. Не бачу в тому проблеми.\nОкрім "москалів" був ще кейс СБУ, які теж трошки не адекватно сприймали реальність.\n#3 2022-05-11 17:13:44\nНаведу декілька аргументів, які особисто на мою думку важливі\n1. Мапа має відповідати нашим законам. Наразі розголошення інформації про військові об'єкти, в тому числі військові аеродроми заборонено законодавством\n2. Нанесені раніше військові об'єкти стимулюють інших картографів позначати нові військові об'єкти, які можливо не є широко відомими\n3. Структурування інформації має цінність, так ми можемо казати, що хтось вже має всю цю інформацію, але якщо вона тут буде краще впорядкованою, то саме цими даними скористаються наші вороги\n4. Завжди треба зважувати, де більше шкоди ніж користі: Чи є сенс в хорошій автомобільній навігації з назвами вулиць, проробленими рівнями доріг? Однозначно так, це й швидші, легші маршрути... Але чи є сенс в нанесенні військових аеропортів? не думаю, що є, ці дані важко використовувати в мирних цілях тим паче зараз\n5. Моральна складова. Мені б було важко, якщо є хоч малий шанс, щоб вороги скористалися тою інформацією, яку я позначив і через це були жертви, навіть, якщо мені потім ніхто нічого не скаже\nЯ ще більше року тому намагався донести думку, що не потрібно наносити військові об'єкти, але мене не послухали\nДобре б було, якби ще хтось висловився на рахунок цього\n#4 2022-06-07 00:46:32\nОсобисто я за видалення будь яких об'єктів, що знаходяться всередині military area, і попередження їх нанесення у майбутньому, доки це не буде явно дозволено військовим керівництвом України.\nЯкий сенс взагалі наносити ці об'єкти, крім диверсійних мотивів?\n#5 2022-06-13 10:30:10\nЯ теж за видалення всіх війскових об'єктів, тим паче зараз, коли багато коллаборантів, які можуть скористатися цією інфою.


Діма Білан прокоментував своє екстремальне схуднення (фото) |\nДіма Білан перейшов на нову систему харчування\nВідомий 34-річний російський виконавець Діма Білан дуже сильно схуд, ніж сильно налякав своїх шанувальників, повідомляє Корупція.Стар\nЗнімки співак опублікував у своєму мікроблозі і відразу нарвався на шквал критики. На одній з останніх фотографій Білан зображений у чорному одязі, який ще більше підкреслював його хворобливу худорлявість і блідість.\nПізніше артист вирішив поставити крапку у тривожних розмовах про стан його здоров'я. Співак запевнив фанатів, що різка втрата ваги і в жодному разі не пов'язана з якою-небудь хворобою — більш того, зайнятися організмом Білан вирішив до того, як вона могла б виникнути.\nПросто я вирішив себе трошки розвантажити, оскільки гастрольні будні не сприяють правильному режиму харчування. І оскільки в січні були передумови можливого гастриту, я вирішив прислухатися до свого організму, більш уважно поставитися до свого здоров'я. практикую зараз сироїдіння, займаюся спортом. Їм часто, але мало. Вранці намагаюся їсти каші. Просто більш вибірково став ставитися до того, що їм\nпередає слова артиста 7 Днів


Тонус і зволоження: олії для шкіри обличчя :: Нова Доба Черкаси - новини, події, інформація Черкас та області\nТонус і зволоження: олії для шкіри обличчя\nДата: 8-07-2018, 09:07\nНині косметична індустрія багатогранна. Для догляду за шкірою розробили креми, лосьйони, тоніки, емульсії та багато інших продуктів. Ці засоби здатні зупинити старіння шкірних покривів та навіть «розгладити» зморшки. Єдине є незмінним – це цінність натуральних компонентів. Нині жінки все частіше використовують ефірні та рослинні олії для обличчя замість вже звичного крему. Ці речовини мають масу переваг: зволоження, насичення шкіри корисними поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами.\nЯк вибрати правильну олію?\nНа стан шкіри та її зовнішній вигляд впливає тонус покриву, який змінюється при втраті колагену, еластину. При тривалому перебуванні на сонці на шкірі з’являються пігментні плями тощо.\nДля повернення шкірі обличчя нормального кольору застосовують оливкову, соняшникову та мигдальну олії. Також хорошим помічником є кубики льоду з відварами корисних трав – ромашки, шавлії, петрушки, навіть листочків малини. Завдяки такому доповненню, продукт розподілятиметься рівномірно та допоможе поліпшити мікроциркуляцію крові.\nЧутливість шкіри, її схильність до почервоніння і подразнення, пов’язані, насамперед, не з її типом, а з порушенням механізмів захисту. Тобто, це є погіршення імунітету та активація окисних процесів, іноді запалення. У результаті відбувається поступове руйнування судин, прогресує поверхневе і навіть глибоке зневоднення шкіри. Маски з ефірними маслами для чутливої шкіри краще використовувати ввечері, бажано перед сном. Допоможуть ефірні олії жасмину, неролі, троянди, меліси, ромашки блакитної і сандалового дерева.\nЕфірні олії сприяють звуженню пор, нормалізують гормональний баланс всього організму, зміцнюють імунітет шкіри, покращують обмінні процеси на клітинному рівні. У результаті шкіра краще забезпечена киснем і поживними речовинами.\nДля жирної шкіри застосовують олії:\n• тонізуючі – м’ята, меліса, грейпфрут, лимон, розмарин, герань, імбир, ялівець, чебрець;\n• заспокійливі – лаванда, ромашка, іланг-іланг;\n• олії, що розгладжують шкіру – лимон, лаванда.\nЕфірні олії при сухій шкірі використовують із метою зміцнення клітинних мембран, для стимуляції обмінних процесів, поліпшення регенерації шкіри, поліпшення кров’яного живлення клітин шкіри, підвищення тонусу м’язів шиї.\nДля сухої шкіри підходять:\n• тонізуючі – ладан, мімоза, ялиця;\n• заспокійливі – ромашка, жасмин, мигдаль герань, апельсин;\n• олії, що розгладжують зморшки – герань, лаванда, трояндове дерево, чайне дерево.\nДля здорової шкіри маски з ефірними маслами є відмінним засобом щоденного догляду.\nУ цьому разі краще всього використовувати олії:\n• тонізуючі – лимон, герань, ялівець, розмарин;\n• заспокійливі – жасмин, лаванда, м’ята, троянда, ромашка;\n• ті, що розгладжують шкіру – лимон, апельсин, лаванда, чайне дерево.\nЗмішаний тип шкіри\nНайчастіше поєднує у собі властивості жирної і сухої шкіри. На деяких ділянках шкіри може бути підвищена сальність, блиск, наприклад, у Т-зоні. На інших навпаки – лущення і запалення. Використання ефірних олій спрямоване на нормалізацію структури шкіри. Для змішаної шкіри використовують ефірні олії лимона, м’яти, неролі, трояндового дерева.\nчеркаси, черкаська область, олії, шкіра, обличчя, тонус, літо\nОливкова олія очищує й омолоджує організм


Як у Кульчині голосували за перехід у ПЦУ. ВІДЕО - Район Ківерці\nElapsed full time: 2.3925\nЯк у Кульчині голосували за перехід у ПЦУ. ВІДЕО\nДві сотні жителів села Кульчин підтримали приєдання Свято-Георгієвського храму до Православної церкви України.\nПарафіяльні збори відбулися у неділю 10 лютого на церковному подвір’ї.\nПісля запеклої дискусії, яка тривала близько години 201 осіб проголосували за приєдання до Православної Церкви України.\nНастоятель храму отець Олександр Шмигаль, якого підтримувало трохи більше десяти однодумців, виступив категорично проти такого рішення.\n«Цього разу на службі були люди, які за вісім років жодного разу не зайшли до храму, які не є кульчинцями і вони вважають себе релігійною громадою», — заявив настоятель храму отець Олександр.\nОкремі особи зі сторони УПЦ МП намагалися всіляко спровокувати конфлікт між кульчинцями. Депутат Жидичинської сільської ради Тарас Висоцький закликав людей не піддаватися на провокації.\n«Не ведемося на провокації. Частину цих людей ми бачимо вперше. Цей храм було побудовано кульчицькою громадою», — звернувся Тарас Висоцький.\nНе зважаючи на рішення громади настоятель храму відмовився віддавати ключі, назвавши проведення даних зборів незаконними.\nУ присутності свідків храм опечатали працівники поліції.\nПід час опечатування святині до громади звернувся Благочинний Ківерцівської округи Олександр Кондратюк, який порівняв охочих приєднатися до ПЦУ з Юдою.\n«Дуже шкода, що ви покрали пам'ять людей, які стояли за цей храм, людей які у 90-х роках не дали захопити цей храм богоборцям-розкольникам. Дуже шкода що уподібнюєтеся ви зраді Юди», — звернувся до присутніх протоієрей Олександр Кондратюк.\nНа запитання депутата Висоцького: «З ким воює Україна?» протоієрей відповів: «Україна воює сама з собою».\n11 лютого представники громади вирушать до Митрополита Луцького і Волинського Михаїла, який документально засвідчить передачу храму до Православної Церкви України.\nТакож цього дня у Жидичині підтримали перехід до ПЦУ.\nЧитайте також: Як у Годомичах на Маневиччині прощалися з Московським патріархатом.\nТеги: #Кульчин, #Православна церква України, #Свято-Георгієвського храм, #Тарас Висоцький, #Отець Олександр Шмигаль, #Олександр Кондратюк, #Митрополит Луцький і Волинський Михаїл, #Відео\nЯк Педро сказав так і раби роблять! 27 років ходили до храму мп і нічого їм не муляло,під час війни також ходили до храму мп і знов нічого не муляло,а тут раптом Педро томаса привіз перед виборами і раби поперли клювати на його гачок Дивлюся,аж мені моторошно,що ці переходи добром для України не закінчаться,вони можуть розпалити ще й релігійну війну! Я не за путіна і не за рашку, я взагалі не відношу себе до будь якої конфесії,але дивує те,що мені говорили якщо громада переходить до пцу треба зібрати підписи в 3 екземплярах: 1 залишається в громаді,2 в пцу,3 в сбу.То ж в мене відразу питання ,а при чому тут сбу? Відповідь пцу підконтрольне сбу так само як упц мп фсб!Тому релігія це спосіб маніпулювання свідомістю людей,церква в україні не відділена від держави,як мало би бути за Конституцією! Так само як і в рашці! В чому різниця між цими церквами? А ніякої. До речі недавно і священник кп дав мені таку ж відповіть на те ж питання .Я для себе певні висновки зробив,думайте і ви всі читачі\nПрочитайте текст томосу. Де ви бачили там автокефалію, незалежність?\nНас знову хочуть розсварити! Нас Українців!\n"Розділяй і володарюй" - девіз нинішньої "влади"!!!\nТа,дійсно,хто читав текст томосу( а таких одиниці) той таким категоричним за ПЦУ не буде,адже там написано,що митрополит Київський має у своїх молитвах має згадувати усіх єпископів православних (НАГОЛОШУЮ УСІХ,В ТОМУ ЧИСЛІ І РОСІЙСЬКИХ,ТАК ЯК ВОНИ ТЕЖ ПРАВОСЛАВНІ) і ПЦУ є донькою Вселенського Патріархату ( тобто є залежною),про самостійність і автокефалію ні слова! Я не хочу нікого образити,але розумною людиною важко маніпулювати!\nсумно,що настали такі часи ,але про це було відомо ,в святому писанні написано, що буде гоніння віри от і прийшли ті лихі часи,значить не за горами "страшний суд" і кожен відповість за свої діяння.\nНу ,які гоніння?Де ви бачили в Росії УПЦ???


Пиріжкова Фея - Вільне життя\n23.06.202223.06.2022Автор Вільне Життя\nОЛЕНА МАЙЖЕ ЩОНОЧІ ПРОКИДА ЄТЬСЯ ВІД АРОМАТУ СВІЖОЇ ЗДОБИ З КОРИЧНО-ЯБЛУЧНИМИ, ВАНІЛЬНИМИ, КАРАМЕЛЬНИМИ НОТКАМИ… ІНКОЛИ ЇЇ БУДИТЬ ЗАПАХ ШОКОЛАДУ. ТАКИЙ ГУСТИЙ, ЩО ХОЧЕТЬСЯ ОБЛИЗАТИ ГУБИ. ТОДІ ЖІНКА ПОЧИНАЄ МАЙЖЕ БЕЗЗВУЧНО, ЩОБ НІКОГО НЕ РОЗБУДИТИ, ПЛАКАТИ В ПОДУШКУ. БО ТЕПЕР НА МІСЦ І ЇЇ ОШАТНОЇ ПЕКАРЕНЬКИ — РУЇНИ. НЕ ВЦІЛІЛИ НІ СТІНИ, НІ ОБЛАДНАННЯ. У ТИХ РУЇНАХ ДОЩ І «МІСЯТЬ» ІЗ БОРОШНА, РОЗМІ- ШАНОГО ЗІ СПЕЦІЯМИ, ПИЛОМ, САЖЕЮ І ПОПЕЛОМ, ГІРКЕ ТІСТО, ЩО ПОТІМ ВИСИХАЄ ПРОСТО НЕБА. НІКУДИШНІЙ РЕЦЕПТ…\nНині Олена мешкає в безпечному містечку на заході України. В гуртожитку одного із закладів освіти разом з іншими втікачами від війни. Наче в гурті, але самотня. Чоловік помер кілька років тому, а двоє доньок давно за кордоном. Одна — стюардеса, друга — вебдизайнерка, заміжня, має сина.\nКоли путін, як каже Олена, злетів із котушок, їхати до дітей вона не захотіла. Не змогла знайти в собі сили покинути рідне місто, дім, справу свого життя. Попри відсутність дітей поруч, вона не почувалася самотньою, бо мала пекарню. Затишну, з відкритим процесом виготовлення хліба й солодкої випічки. Її гості могли тут не тільки купити щось додому, а й посидіти за горнятком чаю і щойно спеченим, іще теплим пиріжком чи рогаликом. Та ще й спостерігати, як жінки у формі «трьох шоколадів» чаклують над тістом. Для багатьох це було шоу, яке тепер рідко побачиш на сучасних кухнях, а особливо в молодих господинь.\nОлена колись працювала на кондитерській фабриці. Коли там справи пішли не дуже, донька, котра тоді вже добре заробляла, запропонувала мамі започаткувати свій бізнес. Олена порадилася з двома колежанками і ризикнула. Вони теж розрахувалися з роботи й узялися розкручувати з нуля справу, на якій добре розумілися і яку дуже любили. За рік-другий Олена вже могла похвалитися постійними покупцями. З часом розширила приміщення й облаштувала невеличкий простір на чотири столики. Ще пізніше оновила обладнання. Дочки старалися допомогти матері, наче компенсовували їй таким чином свою відсутність.\nАле пекарня й справді допомагала Олені легше переживати самотність. Жінка забувалася за роботою. Поверталася додому пізно, виходила рано. Завжди сама ставила тісто, щоби до приходу колежанок підросло — і вони відразу мали роботу. Не квартира — пекарня була домом Олени, а дівчата — її сім’єю.\nІ одного дня вона втратила все. Уранці пішла до чоловікової сестри, котра мешкала за два квартали, допомогти зібратися — та їхала за кордон до сина. Почалося бомбардування. Жінки спустилися в укриття і застрягли там на три доби. Коли Олена вийшла, то спершу побігла не додому, а до своєї пекареньки. Уже на підходах ноги почали підкошуватися. Побачивши згарище з купою металобрухту посередині, зрозуміла, що в цьому місті її більше нічого не тримає.\nНе плакала. Нікому не телефонувала. Пішла додому, щоби взяти найнеобхідніше. Дорогою, аби не бачити, що твориться довкола, в умі складала список: білизна, зарядний пристрій до мобільного, гроші (документи мала із собою), прикраси… Та коли відчинила двері до під’їзду — відразу й не зрозуміла, що діється. Сходових маршів, що вели на її четвертий поверх, не було. Снаряд влучив у стіну напроти входу в дім і розніс його половину. В іншій половині «висіла» разом з іншими квартира Олени. Дістатися до неї було неможливо.\n«Так я й поїхала, — пригадує жінка. — В зимових черевиках, зимовій куртці. У сумочці — мобільний, документи і картка з трьома тисячами гривень… Але дітям я категорично сказала, що залишаюся в Україні. Щоб відразу, коли це все закінчиться, повернутися додому і щось робити. Я не хочу втікати зі своєї землі — хай окупанти втікають. Маю велику надію повернутися — і повернуся».\nОлена каже, що її колежанки з пекарні живі та в безпеці — це головне. А все решту можна відбудувати, надолужити, виправити. Поки ж вона пече для тимчасових мешканців гуртожитку й хлопців із тероборони духмяні булочки, пиріжки й рогалики. Сама напросилася, бо аромат випічки постійно будить її і нагадує про втрату. Тепер пекарня сниться рідше, але однаково не відпускає.\nЩодня жінка згадує своїх гостей. Інтелігентного чоловіка, котрий щодня після роботи заходив по хліб із насінням. Юну маму з двома маленькими хлопчиками. Одному вона брала рогалик із заварним кремом, іншому — з шоколадом. Молодого хлопця, котрий недавно одружився й часто прибігав ще до відкриття, стукав у скляні двері й виманював господиню чарівною усмішкою. Олена не могла йому відмовити. Знала: Дмитро готує сніданок- сюрприз для коханої, і без нагадування клала в паперову торбинку два пиріжки із сиром та шпинатом і два — з вишнями. Згадує Тамару Йосипівну — літню жінку, яка подарувала пекарні родинний рецепт гарбузового хліба. Де тепер ці люди? Що з ними, з їхніми рідними? Чи вціліли їхні будинки?\nЖінка згадує майстер-класи з розпису пряників, які вони влаштовували для дітей до свят; безсонні передвеликодні ночі, коли доводилося пекти й прикрашати сотні пасочок; ящики здоби для мешканців геріатричного і реабілітаційного центрів напередодні Миколая… Ці спогади не викликають у жінки ні жалю, ні образи, ні відчаю. Натомість у її серці закипає здорова лють і пробуджує бажання якнайшвидше вигнати ворога й узятися за відбудову міста і пекарні.\nНині Олена пече свою фірмову здобу в чужому місті на другому кінці країни. Пече від світання до смеркання, якщо є з чого. Не відчуваючи втоми. Коли доводиться взяти паузу — мучиться, день їй стає роком, голова важніє від думок. «Печу з усього, що є, — розповідає Олена. — Є молоко чи сироватка — добре, немає — замішую тісто на водичці. Воно однаково смачне, пухке. Головне — начинки не шкодувати. Всі продукти нам привозять підприємці, люди приносять: яблучка, що якимось дивом збереглися, вишні у власному соку, повидло, сушню… Одна бабуся, яка живе через дорогу, принесла баночку трояндового варення. Я його потрошечки додаю до сушні й роблю рогалики, малечу балую. Тісто готую нейтральне, тож щодня маємо пиріжки із солоними та солодкими начинками. Діти мене вже впізнають. «О, — кричать, — ми вас знаємо, ви — пиріжкова фея!»\nІ справді — фея, бо пиріжки неймовірно смачні, а ще різних форм. На їхніх глянцевих боках відпочивають сонячні зайчики. Й кожен пиріжок — з усмішкою чарівно ї пекарки. Дивлячись на цю жінку, милуючись тим, як вправно вона працює, і не скажеш, що її серце розпікає біль.\nІ що цієї ночі вона знову не виспалася, рятуючи в сні від пожежі свою пекареньку, в якій насправді вже нічого рятувати. Тривожними ночами, що досі здригаються від вибухів, поміж її руїнами витають хіба привиди аромат ів, які колись приваблювали сюди гостей. Шугають наввипередки з вітром, здіймаючи куряву з попелу, борошна і спецій. «Я вже уявляю, як там знову з’явиться наша пекарня, — мріє Олена.\n— І знову її аромати заповнять весь квартал. А часом спохоплюсяі думаю: чи вдасться мені, я вже немолода, щоб починати спочатку…» «Вдасться, — підбадьорюю. — Ви ж — пиріжкова фея».\n08 Червня, 202208.06.2022\nПро свою історію війни\nЮлію Лисик із Харкова, як і всіх українців, війна застала зненацька. Після восьми діб постійних бомбардувань та артилерійських обстрілів вона...\n06 Червня, 202205.06.2022\nПлакала, читаючи розповіді «Я не пам’ятаю свого тата». Плакала, бо, на жаль, пам’ятаю свого. Дуже добре пам’ятаю, часом ті болючі...\nЖИТТЯ ЇЇ НЕ БАЛУВАЛО ВІД САМОГО НАРОДЖЕННЯ, БО ПОЯВИЛАСЯ НА СВІТ, УЗЯВШИ ВІД МАТЕРІ ДЕСЬ ВІДСОТК ІВ ДЕСЯТЬ-ДВАДЦЯТЬ БІЛОЇ ШКІРИ,...