Randonnée raquette et Qi-Gong de 4 jours dans le Queyras\nRaquette et Qi-Gong en Queyras\nRaquette et Qi-Gong en hiver dans le Queyras\nRéference : DRQQIG\nProfitez de ces 4 jours en randonnée accompagnée Qi-Gong et raquette dans le Queyras pour vous revitaliser.\nMarie-José vous conseillera sur la pratique du Qi-Gong lors de ce séjour. Vous ferez des exercices pour vous maintenir en forme, grâce à cette gymnastique dynamique, avant pendant et après la randonnée.\nVous découvrirez le village de Saint-Véran, plus haute commune d'Europe, le vallon du Longet comme la faune sauvage du Queyras.\nVous serez ébahis devant la vue panoramique qu'offre la croix du Curlet sur Saint-Véran. Vous serez également surpris par la vue à 360° sur le Queyras depuis le sommet Buchet\nVous séjournerez dans un hôtel de 2 étoiles offrant une vue magnifique sur la vallée de Saint-Véran. Luc et Valérie vos hôtes seront vous accueillir comme il se doit. Vous pourrez également déguster de bons petits plats au Grand Tétras, et vous détendre au sauna.\nRandonnée bien-être et sport\nPaysages panoramiques d'exception\nHébergement des plus chaleureux\nRDV à 19h30 à l'hôtel** « Le Grand Tétras » au village de Saint-Véran par Gil et Marie-José (voir plus loin la rubrique « accueil » de la fiche pratique)\nGil ou Marie-José vous accueille en gare à 18h30 pour le transfert sur le lieu de rendez-vous.\nVallon du Longet au départ du Pont de Lariane (2024 m)\nPetit trajet en minibus vers Fontgillarde et départ pour une randonnée « en douceur » dans un vallon toujours bien enneigé. Ce sera d'abord l'occasion d'apprendre à se servir d'un DVA (détecteur de victime en avalanche).\nLe relief en petits plateaux et vallons convient parfaitement à Marie-José qui pourra proposer des petites séances de Qi-Gong ou autres découvertes liées à la marche. Nous ne chercherons pas à atteindre le col du Longet d'ailleurs notre parcours offre une belle échappée vers le massif des Ecrins. Au retour, passage en forêt ou Gil vous fera découvrir les indices de présence de la faune sauvage.\nDénivelé 400 m maxi\nLa Croix de Curlet (2301 m)\nDépart à proximité de l'hôtel au hameau du Raux (1919 m). Traversée du torrent au pont du Moulin (1849 m) puis montée dans une belle forêt de mélèzes et pins cembro (arbre emblématique du Queyras). Nous gagnons la Croix de Curlet, très beau belvédère sur St Véran et les sommets frontaliers avec l'Italie. C'est l'occasion de faire une « lecture de paysage » et d'évoquer la vie des paysans-montagnards qui ont construit ces villages si hauts perchés. Une balade le long de la crête est ensuite possible, nous sommes sur le territoire des chamois !\nDénivelé 500 m maxi\nSommet Bûcher (2254 m), vue à 360° sur le Queyras !\nPetit trajet en minibus et départ du hameau de la Rua (1700 m). Courte descente pour traverser le torrent puis montée à travers la forêt et les champs de neige. Nous atteignons le col des Prés Fromage, la vue s'ouvre vers les sommets environnants. La suite du parcours est une pure merveille dans les grands champs de neige, cela inspirera sans aucun doute Marie-José pour une petite séance de Qi-Gong. Au sommet, la récompense nous attend avec un panorama sur tout le Queyras et le massif des Ecrins.\nDénivelée 600 m\nL'encadrement des séances de Qi Gong par une professeure de la displine\nLes transferts A/R entre la gare et le lieu de l'hébergement\nRDV à 19h30 à le jour 1\nSi vous arrivez en retard : en cas de retard de train ou sur la route, merci de prévenir l'hôtel au 04 92 45 82 42 ou Destinations Queyras au 04 92 45 04 29 ou 06 74 38 89 59\nEn venant du nord : liaison quotidienne par train couchette Paris (gare d'Austerlitz) Montdauphin-Guillestre ou liaison par TGV Paris-Valence ou Paris-Grenoble puis correspondances pour Montdauphin-Guillestre.\nNota : pour rejoindre les Hautes Alpes, vous pouvez également bénéficier des propositions de TGV à destination de Aix en Provence ou un service de bus vous conduit ensuite vers Montdauphin-Guillestre en moins de 3h. Attention ce service n'est possible que le samedi. Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter.\nNota : attention, certaines propositions d'horaires par internet vous font passer par Aix en Provence ou Marseille, ce qui est beaucoup plus long. Il faut bien se renseigner et privilégier les accès par les gares de Valence ou de Grenoble.\nOption non comprise dans le tarif, sur réservation (12€)\nGil ou Marie-José vous accueille en gare à 18h30 pour le transfert sur le lieu de rendez-vous (transport en minibus non compris dans le tarif du séjour).\nArrivée à Saint-Véran environ 1h00 après le départ de la gare. L'arrêt du bus est à l'entrée du village à environ 600 m de l'hébergement. Vous pouvez utiliser la navette intra-village qui dessert les hébergements (voir avec le chauffeur) ou accéder à pieds à l'hôtel (environ 15 mn de marche)\nA la sortie de la navette, vous pouvez appeler l'hôtel au 04 92 45 82 42 ou votre accompagnateur (voir votre convocation).\nSi vous arrivez dans la journée en gare de Montdauphin-Guillestre et que vous attendez la navette de 18h30, vous pouvez déposer vos bagages à l'hôtel LACOUR à 50 m de la gare et gagner à pied (en 30 minutes environ) le site de la forteresse de Mont-Dauphin classé récemment au patrimoine mondial de l'Unesco.\nPossibilité d'arrivée en gare italienne de Oulx par TGV sur la ligne Paris-Turin.\nEn gare de Oulx, un car 05voyageurs (sur réservation) vous amènera à Briançon (tarif 2016 : 9€ l'aller pour les adultes), Durée du trajet de Oulx à Briançon : environ 1h. A réserver auprès de 05voyageurs au 04.92.502.505 ou sur www.05voyageurs.com. Ensuite, depuis la gare de Briançon, le train vous permettra d'atteindre rapidement Montdauphin Guillestre (25 mn environ).\nATTENTION ! Suite à l'éboulement au printemps 2015 d'un tunnel au niveau du barrage du Chambon entre Grenoble et Briançon par La Grave, l'accès aux Hautes-Alpes est toujours incertain. La route RD 1091, permettant l'accès au département, devrait être rouverte en décembre 2017. Si ce n'est pas le cas, voici les conseils pour les modalités d'accès :\n1ère possibilité : Depuis Grenoble par la Mure et Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN 94 puis Guillestre porte d'entrée du Parc Régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».\n2e possibilité : Depuis Grenoble rester sur l'autoroute A51 direction Sisteron. Franchir le Col de Lus la Croix Haute, puis rejoindre Veyne, Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN94 puis Guillestre porte d'entrée du Parc Régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».\nAttention au GPS qui veut vous conseiller d'atteindre Briançon par Bardonecchia et le col de l'Echelle mais fermé l'hiver !\nAu péage à la sortie du tunnel coté italien, continuer sur l'autoroute direction Turin. Sortir à Oulx et prendre direction Cesana – Sestrière - Col de Montgenèvre/Francia. Du col de Montgenèvre (frontière) vous gagnez Briançon puis Guillestre (1h30 mn de trajet depuis le tunnel)\nLe Conseil régional a mis en place la possibilité d'obtenir un Pass pour le tunnel à un tarif réduit : 16.50€ par passage. Les réservations sont obligatoires, et les billets vous sont envoyés par voie électronique dans un délai de 48h00 minimums, anticipez !\nQuelque soit l'itinéraire que vous empruntez l'hiver pour arriver dans les Hautes Alpes, vous devrez prévoir des équipements spéciaux (pneus neige ou chaînes à disposition). Entraînez-vous à les mettre avant de partir.\nSi vous roulez avec un véhicule diésel, nous vous conseillons d'effectuer votre plein à l'approche du Queyras ou vous trouverez du carburant « grand froid ». Le diésel des stations services éloignées des montagnes est rarement adapté pour supporter les températures froides des nuits en altitude !\nVous pouvez laisser votre véhicule sur le parking proche de l'hôtel durant le séjour ou sur le parking de la gare de Montdauphin-Guillestre si vous préférez utiliser la navette 05voyageurs pour accéder au Queyras.\nDéparts réguliers les vendredi / samedi / dimanche – 79€/trajet.\nDéparts réguliers les vendredi / samedi / dimanche – 39€/trajet.\nFin du séjour le dernier jour après la randonnée\nPour les participants utilisant le train, transfert avec le bus local (non compris dans votre séjour) en gare de Montdauphin-Guillestre (départ de Saint Véran à 8h15)\nPour info, correspondances 2017 avec les trains suivants :\n: 10h08 - 12h05 - 15h01 (connexions TGV)\nAucune expérience de l'activité n'est nécessaire pour participer à ce séjour. Itinéraire vallonné de 15 à 20 km ou itinéraire de montagne avec dénivelés de 400 à 600 m en montée et/ou descente. Pas de difficultés techniques particulières. 4 à 5 heures de marche environ avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique nique, vêtement chaud, thermos…). L'esprit découverte est favorisé par rapport à l'aspect sportif. Les terrains abordés restent à la portée de tous et votre accompagnateur est là pour vous faire découvrir en douceur les plaisirs de la balade à raquettes\nTrès bien situé dans le village, notre hébergement bénéficie d'un panorama exceptionnel sur la vallée et les sommets environnants. De construction récente, il offre tout le charme et le confort d'un petit hôtel de montagne et vous trouverez auprès de Valérie et Luc l'accueil chaleureux des gens du sud !\nVous bénéficierez de chambres toutes équipées de salle de bain ou douche avec wc privatif et téléphone direct. Vous pourrez encore vous éblouir des paysages tout en vous désaltérant au salon-bar doté d'une superbe cheminée et de la vue sur les sommets environnants.\nVous serez logés en chambre partagée (suivant les cas, elles peuvent être mixtes) avec 4 personnes (draps fourni, linge de toilette non fourni).\nPour les séances de Qi-Gong, un salle nous sera réservée.\nle séjour sera encadré par Gil Streichert, accompagnateur en montagne diplomé d'état, et par Marie-José Cuinier, professeur de Qi-Gong et thérapeute manuelle.\nLes territoires de montagne éloignés des zones d'habitation restent souvent à l'écart de la couverture de la téléphonie mobile ou sont affectés par de nombreuses zones d'ombre imprévisibles. Pour se préserver de ces déconvenues et vous assurer une sécurité maximale, nos accompagnateurs sont équipés de radio VHF autorisant un accès direct aux services de secours en montagne.\nNous vous fournissons des raquettes à plaque TSL ainsi que les bâtons. Selon votre taille et votre poids, vous serez équipé d'un matériel adapté : raquettes petit tamis pour les moins de 55 kg et raquettes grand tamis si vous pesez plus de 80 à 85 kg (il ne faut pas oublier les quelques kilos du poids du sac !)\nEn fonction de la météo et de l'effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.\nPrévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l'ennemi du randonneur, surtout en hiver car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses.\n- 1 maillot de bain pour l'accès au sauna de l'hôtel\n- des vêtements souple pour la pratique du Qi-Gong\n- serviettes obligatoires pour la formule en chambre de 4 personnes\nLe Comité du patrimoine mondial a décidé d'inscrire en juillet 2008 les fortifications de Vauban présentées par l'Etat français au titre du patrimoine mondial de l'Unesco\n-représentativité de l'évolution du système de défense de Vauban, d'un type de fortification et d'un type de site géographique (bord de mer, plaine, montagne),\nPerché à 2042 mètres d'altitude, le village de Saint-Véran, « commune la plus haute d'Europe », profite comme le reste de la région du climat sec et ensoleillé des Alpes du Sud. Aujourd'hui, une trentaine d'enfants occupent les bancs des deux classes de l'école maternelle et primaire et le devenir des 290 âmes qui vivent toute l'année au village dépend évidemment du tourisme. Bien sûr, les activités agricoles et pastorales ont perdu de l'importance, mais elles permettent de conserver tous les aspects d'une localité rurale de montagne où l'artisanat est également très vivant.\nLes constructions de Saint-Véran résultent de l'adaptation, dès le Moyen Age, à la vie en haute altitude et sont un modèle unique de l'habitat alpin. Le rez-de-chaussée est construit en murs de pierres très épais et la partie supérieure appelée "fuste" est faite de troncs d'arbres empilés et croisés aux angles. Elle servait autrefois à faire sécher puis à abriter la récolte de fourrage pour nourrir les bêtes durant les longs mois d'hiver. Ce bâtiment est relié à un autre plus petit, en pierres, appelé le "Caset".\nPour Raquette et Qi-Gong en Queyras


rue Linière: février 2012\nICI, une bande son possible\nJe me souviens encore de sa bouche, restée entrouverte le temps -qui m'avait paru long- qu'elle assimile ce que je venais de lui annoncer.\nEt de sa réaction, quand elle avait su à nouveau parler.\nTu vois, je ne m'évanouis même pas.\nLe sentiment de légèreté qui avait enveloppé tous les jours suivants m'avait paru, alors, indissociable de la vengeance à laquelle ma décision avait fini par ressembler.\nEt puis non, décidément non.\nCar maintenant et depuis longtemps, mes journées sont libres et belles sans que j'envoie de lettre de démission.\nTuesday self portrait (l'héritage)\n"Je crois qu'il vaut mieux que tu te reposes, laisse-moi faire le dîner.\nNon non, a dit Foster. Ce qu'il nous faut maintenant, c'est un petit casse-croûte de bûcheron. Des frites avec des oignons et des oeufs, le tout mélangé avec plein de ketchup par-dessus. Vous avez tout ça ?"\nRichard Brautigan. L'avortement.\nparce que les guerres sont lointaines, que la terre quand elle tremble bouleverse d'autres vies que la mienne que les nôtres, je nous surprends, quand nous parlons d'avenir, à nous croire éternels comme si le temps que nous ne passons pas ensemble était suspendu.\nPublié par gwendoline à 16:20 Aucun commentaire:\nA la fin de la soirée, après avoir quitté les autres, ils marchent tous les deux le long de la voie ferrée.\nLe froid sec lui mordille les doigts et les joues après la chaleur du bar et de l'alcool.\nIl n'a pas beaucoup bu. Demain, il doit se lever tôt. Un jour sur deux, il travaille au zoo. Il leur a parlé de koalas.\nLes koalas, il aimerait... Les serrer dans ses bras ? Oui, c'est ça, J'aimerais serrer un koala dans mes bras.\nSur le quai, son train est annoncé. Quant à elle, elle doit attendre trois minutes de plus.\nElle piétine sur place. Le vent est cruel. Elle pense aux banquettes du train, à ses banquettes chauffées.\nIl parle sans la regarder. L'amour c'est difficile. Elle l'entend à peine. L'amour c'est difficile ? Oui. Car il aime sans réussir à lui dire la fille qui a les clefs de la cage des koalas.\nIl réajuste son masque sur le bas de son visage. Ses yeux ne sourient pas. Lorsque les portes se ferment, il lève la main vers elle. Le train l'emporte. Il n'est plus là.\nAu café où elles ont rendez-vous, elle arrive toujours la première. Ses ongles sont vernis, assortis à la couleur de son cardigan et ils sont souvent roses.\nEté comme hiver, elle ne porte jamais de pantalons et ses chaussures ont des talons.\nElle commande toujours un cappuccino, essuie la moustache de lait qui s'y est déposée et repeint ses lèvres.\nDans sa bouche, l'amour ressemble à un met exotique.\nC'est bien quand on a quelqu'un à qui penser, hein ? Elle n'attend pas de réponse. En piquant sur sa fourchette une bouchée de son gâteau au chocolat, elle sourit, tranquillement.\nElle la regarde dans le miroir et se contente de lui dire Faites ce que vous voulez.\nElle regarde ses mains et son sourire. Elle regarde les ciseaux lui obéir.\nElle l'écoute aussi.\nElle dit qu'elle n'a pas de temps libre, qu'elle n'a le temps de rien mais que ce métier lui plait. Elle dit qu'elle espère que mardi il fera beau car elle n'a qu'un jour de repos. Elle ira à la rivière, profiter des cerisiers en fleurs et rejoindra des amis pour manger de la viande grillée.\nSa coiffeuse s'appelle Amour et elle espère qu'un jour, elle aura le temps d'être amoureuse.\nPublié par gwendoline à 13:02 1 commentaire:\nPublié par gwendoline à 17:34 Aucun commentaire:\nLe cabinet des rêves 59\nJe vais chez E. en son absence pour nourrir son chat.\nIl fait très sombre dans l'escalier mais je distingue ses pieds (il est assis dans un fauteuil) et je réalise qu'il n'est pas encore parti.\nJ'ouvre malgré tout la porte.\nLe chat s'échappe et je le suis en l'appelant.\nMais je vois bien qu'il va être difficile de ne pas le perdre de vue et de le rattraper alors qu'il fait si noir.\nRêve du 9 février 2012\nPublié par gwendoline à 12:34 Aucun commentaire:\nUne coulée de sésame noir dans la farine\ndu gâteau que je te destine\nC'est comme faire la cuisine\nPublié par gwendoline à 17:20 Aucun commentaire:\nCHOSES DONT JE ME SOUVIENS INUTILEMENT\n-Le roman que ma mère offrit à mon beau-frère à la fin des années 80 (1)\n-Le récit de son réveillon que fit la jeune fille assise derrière moi dans le bus le 29 décembre 2011\n-La date de l'anniversaire des personnes à qui je n'ai plus de raison de le souhaiter (2)\n- (...) (3)\n(1) Alors que je voudrais bien plutôt me souvenir de celui entre les pages duquel j'ai glissé la photo de son amie.\n(2) Etrangement, elles se situent toutes, sans exception, dans les six premiers mois de l'année.\n(3) "L'expression bergsonienne des "mémoires involontaires" sera vouée à l'élasticité du jeu de mots et du jeu de sens. Mémoires et mémoire. Les vieilles mémoires cellulaires, les plus profonds de mes songes. Ces voix qui me parlèrent, s'inscrivent encore en moi." Gabrielle Wittkop. Chaque jour est un arbre qui tombe.\nLibellés : Gabrielle Wittkop, Lecture, Les choses, Lucie Spède\nTuesday self portrait (SUPER TUESDAY)\nComme je l'ai appris dans les milliers de magazines féminins que j'ai lus pendant les tournées, les gens, et notamment les femmes, ne voient jamais ce qui est vraiment dans le miroir. De temps en temps, sur un agréable petit nuage de marijuana, j'aimais m'enfoncer dans mon siège grand luxe super rembourré, regarder par la fenêtre et me demander : peut-on voir ce qui nous fait face dans le miroir ? A quel point un miroir peut-il déformer ? N'est-ce pas une plaisanterie terriblement ironique que, de toutes les personnes au monde que l'on a besoin de bien voir, la seule que l'on ne puisse jamais bien voir, c'est soi-même ? N'est-ce pas en fait une tragédie ? Puis, comme je redescendais lentement et que je restais avec ce petit bourdonnement désagréable que donne le hasch de qualité inférieure, la vérité crue surgissait : de toute façon, les gens ne s'aiment jamais. N'est-ce pas la vérité ? Y a-t-il vraiment des gens qui regardent dans le miroir et s'acceptent avec un sourire satisfait ?\nLaurie Colwin. Comment se dire adieu ?\nPublié par gwendoline à 16:30 Aucun commentaire:\nLibellés : Laurie Colwin, Lecture, Tuesday self portrait\nDans les moments d'inaction qui, parfois, deviennent d'insomnie,\nla nuit abolit les frontières de l'imagination.\nEst-ce la vie intestine des canalisations ?\nDes conversations de crapauds ?\nOu d'autres animaux ?\nDerrière ses apparences citadines, ma vie est exotique.\nPublié par gwendoline à 14:36 Aucun commentaire:\nAjoutées les unes aux autres, elles finissent par former un collier terne et monotone, ces journées atones qu'on vit sans y prendre garde.\nDans la voiture 7, elle ne peut plus bouger. Des cheveux effleurent son visage, elle peut à peine respirer.\nA chaque gare, ils sont toujours plus nombreux encore, plus serrés encore, écrasés les uns contre les autres.\nEt pourtant, elle ne leur en veut pas, elle n'en veut pas à ceux qui retardent les trains, elle ne leur en veut pas de se jeter sur la voie un lundi matin, de ne plus avoir le courage d'attendre le soir pour savoir si quelque chose d'autre peut advenir.\nSur le quai numéro 2, ils sont quelques centaines à se diriger en file vers la sortie. Et on pourrait croire à un cortège funéraire.\nCe lundi est gris et sans espoir particulier mais, pour ne pas oublier le suicidé de la matinée, elle se promet de ne rien vivre par inadvertance.\nY a deux choses.\n1 : peut-être. Il me faut le temps de réfléchir.\n2 : j'ai peur de me faire mal.\nPublié par gwendoline à 16:00 1 commentaire:\nLe cabinet des rêves 58\nJe marche dans la rue à Hiroshima.\nCertaines des personnes que je croise m'apparaissent en blanc, un peu comme des fantômes et je finis par comprendre qu'elles ont cette apparence quand elles sont irradiées.\nJ'arrive dans une cour pavée où des chevaux morts sont entassés et où d'autres, vivants, sont menés par une femme assez brusque.\nJe sors mon iPod avec l'intention de prendre une photo (?).\nUn des chevaux se précipite sur moi et veut l'attraper, comme s'il s'agissait d'un fruit ou de quelque chose d'autre, bon à manger.\nJe tente de lui dérober, me tourne vers la femme pour qu'elle intervienne.\nComme elle ne se presse pas et qu'elle semble penser que je suis responsable de la situation, j'accentue l'expression de ma peur -qui n'est pas feinte- et mes protestations d'innocence : je n'ai pas provoqué l'animal, j'ai juste sorti mon iPod qui est rouge.\nRêve du 12 février 2012\nFace à moi, le vieil homme mangeait.\nIl est de ceux qui portent une cravate sous leur pull à col en V. Et plient méticuleusement leur manteau qu'ils posent sur la chaise vide, de l'autre côté de la table.\nIl est de ceux dont on remarque l'alliance, de ceux qui, malgré leurs efforts pour contrôler leurs gestes, ne mangent pas sans avoir quelques brins de crudités collés à leur menton.\nIl est de ceux qui ont rendez-vous chez le coiffeur à date fixe pour maintenir toujours impeccable leur chevelure blanche et ondulée.\nIl est de ceux qui n'aiment pas boire leur soupe dans un bol car, à le voir secouer la salière, on pouvait en conclure que sa tasse n'était pas emplie de café.\nPublié par gwendoline à 17:55 Aucun commentaire:\nBLEU (comme toi)\nLa circulation est interrompue sur l'autoroute du Kanto à cause d'un accident. La voie est coupée entre Narita et Toyori à cause d'une collision entre deux véhicules qui s'est produite à 15 heures 40. On signale un embouteillage à hauteur de la sortie Yokohama sur l'autoroute Tomeï. Circulation fluide sur l'autoroute Chuo. Sur les voies rapides de la capitale, on signale un embouteillage lié à un accident impliquant cinq véhicules sur le périphérique 3 intérieur entre Tanimachi et Yoga. Les opérations de secours et de nettoyage risquant de prendre encore un peu de temps, le bouchon risque de remonter jusqu'à la hauteur de l'intersection avec l'autoroute Tomeï à Kawasaki. Sur les autres grands axes, périphériques intérieurs et extérieurs, les conditions de circulation ont tendance à se détériorer mais on ne signale pas à 18 heures de fermetures d'entrées. Ce bulletin vous a été présenté par Kinami du centre d'information routière. Pour l'achat d'un téléphone numérique, vous gagnez un juke-box lumineux fort élégant. Douce lumière et musique, voilà qui devrait donner un charme supplémentaire à vos soirées en amoureux.\nMurakami Ryû. Love & Pop.\nLibellés : Japon, Lecture, Murakami Ryû\nTuesday self portrait (seulalone)\nLa solitude est ma condition.\nSans solitude je ne suis pas.\nCarlos Liscano. L'écrivain et l'autre.\nPublié par gwendoline à 15:26 Aucun commentaire:\nLibellés : Carlos Liscano, Lecture, Tuesday self portrait\nAlors nous avons réinventé le travail\nRéinventé les mots du thé\nRéinventé la vie\nUne vie à la Paul Klee\nLibellés : Au café, Japon, Paul Klee, Thé\nLe matin, réveillée tôt par la lumière du jour, elle sort marcher.\nElle n'est jamais ni la première ni la seule dans les rues. Mais comment saisir l'instant du réveil d'une ville qui ne dort jamais tout à fait ?\nElle croise les petits chiens et leurs maîtres à l'heure de la première promenade, les corbeaux arrogants que sa présence n'empêche pas de dévaster les poubelles, les chats peu bavards, les ouvriers assis près du distributeur. Elle dépasse le square que les vieilles personnes balaient avec soin avant leur quotidienne partie de croquet ainsi que l'homme qui, devant chez lui, arrose ses fleurs et ses bonzais.\nElle tourne à gauche, évite les impasses, invente un nouveau parcours.\nElles se comptent par milliers, ces ruelles minuscules qui font de Tokyo un immense village fleuri. Qui peut être sûr d'en avoir épuisé les possibilités ?\nElle connaît l'adresse du marchand de tofu sur le chemin du cimetière de Komagome et les horaires de promenade de la tortue domestique le long de la rivière. Elle a déjà bu un thé glacé dans la minuscule galerie de Yanaka, elle s'arrête parfois dans les squares que l'effervescence de la ville, tout autour, indiffère. Elle sait chez quel marchand de riz trouver les meilleurs onigiris...\nA la question Connaissez-vous bien Tokyo ?, elle répondrait sans doute Oui.\nEt, pourtant, jamais encore elle n'est descendue à la gare d'Osaki.\nLe cabinet des rêves 57\nJ'ai lu, ou bien on m'a raconté, qu'un livre paru au XVIIè siècle, sur le savoir-vivre, enjoint, dans son premier chapitre, aux gens bien élevés de ne jamais répéter leurs rêves à leur entourage, car ils ne sauraient intéresser personne. Je ne songe nullement à m'élever contre les bonnes manières du XVIIè siècle, et je ne vais pas m'amuser à décrire un seul de mes rêves.\nKaren Blixen. Ombres sur la prairie.\nAvec E., nous sommes dans une petite voiture de golf à deux places grâce à laquelle nous visitons la ville.\nT., en costume, court à côté de la voiture pour commenter ce que nous voyons et, derrière nous, deux caméramans filment.\nLorsque nous avons terminé la visite, je cherche en vain mon sac que j'avais suspendu à l'arrière du siège de la voiture et que je crois avoir perdu. Puis, je le retrouve.\nUn des deux hommes qui a filmé s'approche de moi et colle sur ma manche une petit bout de papier avec son numéro de téléphone sans rien me dire.\nÇa m'amuse mais pas un instant je n'envisage d'en faire le moindre usage.\nPublié par gwendoline à 16:50 1 commentaire:\nLibellés : Karen Blixen, Le cabinet des rêves\nCHAPITRE 3 : L'INVENTION DU GARçON\nPublié par gwendoline à 14:00 1 commentaire:\nLibellés : Le temps retrouvé\nUne petite phrase bizarre a pénétré ma conscience : "J'ai envie de me donner congé pour aujourd'hui." Cela signifiait ni plus ni moins donner congé à mes règles de vie, à la rigueur, à l'ordre."*\n*Marie-Louise Haumont. Le trajet.\nUn rayon de soleil sur une table\nTout le reste pouvait attendre\nTout le reste a attendu\nLibellés : Au café, Lecture, Marie-Louise Haumont\nTuesday self portrait (si ordinaire)\nJe le lui ai dit souvent : une femme ne doit pas aller au café ! Qui veut approcher une femme doit être obligé de monter des escaliers, de sonner à sa porte, le coeur battant; d'accepter qu'elle ne soit pas chez elle, d'être venu pour rien, pour enfin seulement, lorsqu'il redescend les escaliers, s'apercevoir qu'il commence à l'aimer. Tandis qu'une femme que l'on peut aborder au café aussi souvent que l'on en a envie, aussi facilement que l'on trouve tel ou tel journal au kiosque, cette femme se déprécie, devient trop ordinaire.\nLeo Perutz. Le tour du cadran.\nLibellés : Au café, Lecture, Leo Perutz, Tuesday self portrait\nCHOSES QUE JE N'AI JAMAIS FAITES\n-sauter en parachute (1)\n-déclarer des sentiments sans être sûre qu'ils soient partagés (2)\n(1) Là, je dis fontaine.\n(2) Et tard, bien plus tard, quand il fut temps d'en plaisanter, quand le garçon me fut depuis longtemps devenu aussi indifférent qu'il était devenu adulte, j'eus à m'en féliciter : quand il apprit mes si lointains sentiments, je vis bien que son incrédulité était seulement amusée et aucunement teintée de regrets de ne rien avoir, à l'époque, deviné.\nLe nombre d'habitants n'exclue pas le hasard et dans le matin sec de l'hiver, sur le trottoir encore calme de Shinjuku, elle n'est pas si surprise d'entendre son prénom.\nDevant le studio Alta, ils déroulent la dizaine de mois qui les a séparés, elle ne les trouve pas changés.\nIls disent la maison dans le sud, les cours de tennis du garçon, les surprises de la nouvelle année scolaire, l'abandon de la télévision.\nIls échangent des nouvelles de l'amie : son histoire d'amour, son récent voyage en Chine, son prochain livre.\nEt de l'ami : son histoire d'amour, son récent voyage au Cambodge, son travail.\nCette rencontre, c'est son passé qui défile, cette année-là où tout était découverte, tout était pour la première fois, où ils lui expliquaient ce que de la langue, de la vie, elle ne comprenait pas.\nEnsemble, ils ont pêché dans une forêt rougie par l'automne. Ils sont allés au temple, célébrer l'année nouvelle. Ils ont mangé les sushis qu'elle a appris à cuisiner. Ils ont pris des voies rapides et suspendues la nuit. Ils ont acheté du poisson au marché.\nIls demandent Et toi, et après et pour combien de temps ?\nMais quelqu'un sait-il répondre avec aplomb à ces questions ?\nL'avenir n'est-il pas incertain pour chacun ?\nIls doivent y aller : ils ont rendez-vous dans un restaurant de tempura.\nElle aussi est pressée. La deuxième rencontre de la journée ne sera pas fortuite. Sur son agenda, elle a noté : 11H30 Shinagawa.\nMalgré toutes ses incertitudes, elle a le sentiment de savoir où elle va, le sentiment de tracer droit.\nPublié par gwendoline à 12:51 Aucun commentaire:\ntu dois faire 16 fois 11 fois 11\nPublié par gwendoline à 10:41 Aucun commentaire:\nLe cabinet des rêves 56\nD.M. et son copain sont chez moi, font mine de s'y installer, aussi à l'aise que chez eux, y compris en se mettant à fumer.\nJe les chasse très brutalement, eux et quelques autres.\nIl y a beaucoup d'autres personnes dans beaucoup d'autres pièces de mon appartement mais elles me dérangent moins.\nQuelqu'un vient m'informer que, en guise de représailles, les gens que j'ai mis dehors se comportent mal dans l'escalier : ils importunent les voisins et font "des saloperies".\nJ'imagine trouver du vomi ou des excréments mais non : uniquement des assiettes en carton emplies de morceaux de pain, posées sur les marches.\nRêve du 28 janvier 2012\nPublié par gwendoline à 16:16 Aucun commentaire:\nen entrant dans la salle de bain,\nj'ai vu nos brosses à dents.\nPrécis de topographie 100\nSi je ne l'avais jamais rencontré, j'aurais continué à croire à son existence\n-à la sienne, à celle de ses semblables-\ncomme on croit aux ogres ou aux licornes.\nMais je le voyais\n-c'était l'été, souvent-\nil n'aimait pas tellement la mer, le vent, marcher le fatiguait vite.\nMais il profitait de ses vacances\npour oublier un peu ses collègues\n-il les aimait bien, pourtant, ses collègues-\net la plante verte dans le couloir de son service.\nJe ne sais pas exactement pourquoi je pense à lui\n-à lui et ses semblables-\ndans le couloir de la bibliothèque royale.\nJ'essayais d'imaginer : le bureau\n-toujours le même bureau-\net lui, vieillissant et le papier peint, s'usant.\nLe même service, toute la vie toute la vie\net, à la fin, la médaille du travail.\ndans le couloir de la bibliothèque royale\nmais j'imagine que, parmi ceux que je vois penchés sur leur bureau\net, à dix heures, prenant leur pause à la cafétéria,\nla veille de sa retraite\nToute ma vie, je l'ai passée là, dans\nla salle CARTES ET PLANS\nPublié par gwendoline à 17:00 1 commentaire:\nUne petite phrase bizarre a pénétré ma conscience...


Que sont au juste la franchise et la quote-part ? 1\nEn cas de séjour hospitalier stationnaire, les assurés paient la participation aux frais d’hospitalisation prescrite par la loi. Celle-ci est de 15 francs par jour. Cette somme correspond aux frais domestiques d’électricité, de nourriture, etc. que vous auriez également dû assumer à votre domicile. Par conséquent, vous payez la participation aux frais d’hospitalisation même si vous avez déjà atteint le maximum de la franchise et de la quote-part et que l’assurance de base prend en charge les frais de logement et de repas. Découvrez ici quelles sont les personnes exemptées de la contribution aux frais d’hospitalisation.


Le Conseil-exécutif défend la modification de la loi sur l’énergie - RJB votre radio régionale\nLe gouvernement bernois a présenté jeudi ses arguments en vue de la votation cantonale du 10 ...\nLe gouvernement bernois a présenté jeudi ses arguments en vue de la votation cantonale du 10 février\nLe Conseil-exécutif estime que la nouvelle loi permettra de sécuriser la production énergétique après l'arrêt de la centrale de Mühleberg. (Photo : archives)\nLe Conseil-exécutif tient à la modification de la loi sur l’énergie. Il l’a rappelé jeudi à l’occasion d’une conférence de presse. Le gouvernement affirme que ce changement permettra tout d’abord de sécuriser la production énergétique cantonale. Une nécessité, précise-t-il, face à la fermeture prochaine de la centrale nucléaire de Mühleberg.\nL’exécutif cantonal ajoute que cette nouvelle loi aura des effets positifs sur l’environnement également. Elle limitera la consommation de mazout tout en augmentant la part des énergies renouvelables. Christoph Neuhaus indique ainsi que les rejets de CO2 diminueraient de 50'000 tonnes au cours des 20 prochaines années.\nEnfin, le Conseil-exécutif estime que le texte conférera davantage de pouvoirs aux communes. Elles pourront par exemple imposer des exigences plus strictes concernant la part des énergies renouvelables dans la production énergétique des nouveaux bâtiments ou concernant l’utilisation de l’énergie dans des bâtiments individuels et dans des grands ensembles.\nLa modification de la loi est soumise au peuple le 10 février.Pour vous faire votre propre opinion, vous pouvez retrouver les arguments des partisans et des opposants en dossier ou en débat. /comm-amo\nActualisé le 17.01.2019 - 11:53


Serrurier Vélizy-Villacoublay : Dépannage en Urgence 78140 - Depanneo\nDepanneo > Serrurier > Vélizy-Villacoublay\nDépannage serrurerie à Vélizy-Villacoublay Artisan Serrurier disponible 24/7\nSerrurier Vélizy-Villacoublay par type d'intervention\nPour différentes situations, faire appel à un serrurier de Vélizy-Villacoublay est une solution indispensable comme l’ouverture d’une porte claquée ou d’un garage totalement bloqué. Depanneo trouve le meilleur artisan.\nUn serrurier de Vélizy-Villacoublay rapidement à votre domicile et qui applique des tarifs fixes, vous en rêvez ? Depanneo l’a fait avec une plateforme en ligne qui vous met en relation directe avec une entreprise disponible de votre secteur dans le 78140. Aucune crainte à avoir, l’entrepreneur qui fait le déplacement est sélectionné selon des critères drastiques de fiabilité et de compétences. Déléguez vos travaux de serrurerie à l’un de nos experts pour vous simplifier la tâche et gagner du temps.\nUn serrurier de Vélizy-Villacoublay se rend disponible pour vous en un rien de temps.\nPour dénicher les meilleurs serruriers de Vélizy-Villacoublay, vous pouvez perdre votre temps à la recherche de ce professionnel idéal ou bien faire confiance à Depanneo avec notre vaste réseau d’artisans.\nVivre à deux pas de la capitale n’implique par forcément une facilité à trouver un artisan. Votre quête de serrurier à Vélizy-Villacoublay vous paraît certainement impossible et c’est normal face aux divers refus à cause des disponibilités des uns et les non-réponses des autres. Pour pallier cela, Depanneo a pris le temps de sélectionner les meilleurs professionnels des Yvelines et des proches alentours pour vous les proposer sur une plateforme en ligne et joignable par téléphone à toute heure du jour et de la nuit lorsque la situation est vraiment urgente. Pour que trouver un serrurier à Vélizy-Villacoublay rime avec simplicité, nous vous proposons une écoute et une mise en relation directe avec la société de serrurerie qui correspond le mieux à vos attentes. Que votre adresse se trouve à quelques mètres du centre commercial Vélizy 2, rue Nieuport ou bien avenue du Général de Gaulle, vous profiterez de la même rapidité d’intervention. Les habitants des communes voisines comme Versailles, Viroflay ou Clamart peuvent joindre un serrurier de Vélizy-Villacoublay via Depanneo pour une urgence ou une simple demande de devis gratuit pour le blindage d’une porte ou le remplacement d’une vieille serrure.\nNos artisans serruriers à Vélizy-Villacoublay


Vacances randonnée sur la Via Berna dans les Alpes bernoises\nAccueil Activités Vacances randonnées dans toute l’Europe Vacances randonnée en Suisse Randonnée : Via Berna | Alpes bernoises 9/8\nLes passages spectaculaires sont nombreux dans l’Oberland bernois. Voilà pourquoi le col de Renggli à un peu plus de 1'800 mètres passe presque inaperçu. Mais la vue sur les eaux bleu turquoise du lac de Brienz fait du point de départ de cette semaine de marche un vrai succès.\nLa randonnée se poursuit par un passage devant les Lobhörner suivi d’un tour panoramique unique depuis la Schynige Platte par le First jusqu’à la Grosse Scheidegg. Après une courte pause dans la vallée de Rychenbach, la Via Berna monte jusqu‘à l’Engstlenalp avant de se terminer sur le col du Susten.\nArrivée à Spiez | Aeschi bei Spiez – Wilderswil\nArrivée à Bienne et prise en charge des bagages. Un paysage fluvial unique, une flore alpine riche, des eaux tumultueuses et des montées et descentes abruptes sur des chemins historiques, voilà ce que vous propose cette étape en montagne, de la vallée du Suld au village de Wilderswil par le col de Renggli.\nLa dernière étape de la Via Berna vous propose une nouvelle ascension, du village de montagne de Gadmen au col du Susten. Vous emprunterez l’ancienne route du col avant de plonger toujours plus profond dans le paysage montagneux primitif. À l’arrivée sur le col du Susten, trajet en bus jusqu’à Meiringen, transfert des bagages et départ individuel.\nIl est nécessaire d’avoir le pied sûr pour emprunter des sentiers de randonnée en montagne. Une bonne condition physique est requise pour les longues étapes et les dénivelés importants. Les randonneurs persévérants seront récompensés par des vues imprenables sur un magnifique paysage alpin.\nville d'arrivée: Spiez\nVia Berna "Alpes bernoises", 9 jours, CH-BDWAS-09X\nSupplément chambre simple (6x) 289.- 289.-\nSupplément chambre simple (6x)\nArrivée à Spiez en transports publics. Déposez vos bagages au comptoir des bagages au plus tard à 10h00.


fournisseur de gaz Archives - Eni\nDécouvrez nos offres gaz et électricité\nLe blog de l'information sur le gaz naturel\nQue faire en cas de litige avec son fournisseur de gaz naturel ?\nConsommateurs et fournisseurs de gaz naturel sont d’accord : un différend n’est agréable pour personne. Mais dans l’éventualité d’un litige, vous devez savoir comment réagir. C’est la meilleure façon de trouver rapidement la solution la plus adéquate.\nRéagir (aucun commentaire)\n23 AVR 14\nPourquoi et comment changer de fournisseur de gaz naturel ?\nLes tarifs réglementés du gaz naturel sont désormais revus tous les mois par les pouvoirs publics. Vous vous interrogez sur l’évolution de ces prix à long terme, vous souhaitez trouver une offre plus adaptée à vos besoins et qui vous permette de mieux maîtriser votre budget durablement ? C’est le bon moment pour envisager de changer de fournisseur. Voici les informations qui vous aideront à prendre la bonne décision.\nEni dans le monde\nLes activités d’Eni\nJe déménage, les démarches à suivre\nJ’entretiens mes équipements\nJe réduis ma facture d’énergie\nJ’estime ma consommation d’énergie\naudit énergétique baisse des prix changer chaudière compteur conseils conseils déménagement Consommation Construction coût de l'énergie daaf décryptage déménagement détecteur de fumée efficacité énergétique Eni Entreprise entreprises entretien chaudiere Facture fichier clients GDF fin des tarifs réglementés Fournisseur fournisseur de gaz france gaz gaz naturel ifop/eni isolation marche du gaz naturel odeur de gaz offres Prix du gaz Professionnels Sécurité tarifs réglementés du gaz travaux variation tarifs réglementés zones tarifaires de gaz économie économies économies d'énergie électricité énergie


Ouvrir un magasin de cuisines dans la région Ouest : nos opportunités ! - Devenez concessionnaire\nOuvrir un magasin de cuisines dans la région Ouest : nos opportunités !\nDepuis plus de 90 ans la marque Arthur Bonnet a su imposer son savoir-faire sur le marché français de la cuisine grâce à son offre exclusive hautement personnalisable qui séduit par sa qualité. A travers un réseau de concessionnaires indépendants présents en centre-ville et en zone commerciale, la marque a développé un concept différenciant et propose de belles opportunités d’ouverture de magasins, notamment dans la région Ouest pour laquelle nous vous dévoilons toutes les perspectives commerciales à venir.\nLa région Ouest : une zone commerciale bien établie\nLa région Ouest compte aujourd’hui 16 magasins de cuisines Arthur Bonnet dont les concessionnaires sont actifs au sein de la marque depuis de nombreuses années. Ces professionnels passionnés ont pour la plupart ouvert plusieurs magasins, à l’image de Pascal Bonnet, petit-fils du fondateur de la marque qui a débuté l’aventure en 2007 en devenant le concessionnaire du magasin Arthur Bonnet de Nantes Saint-Herblain. Très attaché à la marque, il a participé à son développement en ouvrant un magasin à Saint-Barthélemy en 2014 et en reprenant le magasin Arthur Bonnet de Geneston au sud de Nantes en 2017.\nComme Pascal Bonnet, Julien Lefeuvre a poursuivi l’histoire familiale en reprenant, en 2014, le magasin Arthur Bonnet de Rennes-Melesse, auparavant tenu par son père. En témoignage de sa fidélité pour la marque Arthur Bonnet, il a ouvert le magasin de Rennes en 2013. Un magasin de centre-ville qui cohabite très bien avec son homonyme situé en zone commerciale. D’autres passionnés, comme Pascal Guilbaud concessionnaire des magasins Arthur Bonnet de la Roche-sur-Yon, Château d’Olonne et Challans, ou encore Franck Detre à Saint-Brieuc-Langueux participent à l’aventure depuis de nombreuses années.\nUne région ouest à fort potentiel pour un magasin de cuisines\nLa région Ouest est réputée pour sa douceur de vivre. Très attractive, elle dispose d’un fort potentiel de clientèle de par ses nombreuses villes dynamiques et grâce aux nombreuses résidences secondaires qui sont présentes sur la côte.\nLa marque Arthur Bonnet dispose d’avantages concurrentiels considérables sur le marché grâce à ses 3 Lignes de cuisines aménagées distinctes. La Ligne Signatures dont les cuisines sont conçues par des designers français, la Ligne Affinité avec ses cuisines équipées contemporaines et la Ligne Première aux cuisines tendances et accessibles. Ces trois Lignes distinctes permettent de satisfaire des budgets allant de 7 000 à 30 000 €. Les concepteurs-décorateurs, formés aux techniques de vente, proposent des conseils de décoration affûtés à leurs consommateurs grâce à l’Atelier d’Arthur, un espace de création dédié au cœur des magasins Arthur Bonnet. Toutes les cuisines sont fabriquées en Vendée, dans l’usine historique de la marque et ont été les premières sur le marché à être labellisées Origine France Garantie en 2012. Le savoir-faire artisanal conservé depuis la création de l’entreprise a permis de développer des points différenciants qui rendent la marque aujourd’hui compétitive.\nDes opportunités pour ouvrir un magasin de cuisines dans des villes de la région Ouest\nDésireuse d’intensifier sa présence dans sa région historique, la marque Arthur Bonnet propose des perspectives commerciales d’envergure à des professionnels passionnés. Le suivi personnalisé propre au contrat de concession permet aux cuisinistes du réseau de bénéficier d’un accompagnement complet ainsi qu’une liberté d’exécution dans la gestion quotidienne de leur magasin.\nLa région Ouest dispose de villes à fort potentiel à l’image de Vannes pour laquelle les demandes de consommateurs affluent. Saint-Nazaire en Loire-Atlantique, Le Havre en Normandie, ainsi que Cholet dans le Maine-et-Loire proposent également de belles opportunités d’ouverture de magasins de cuisines de par leur attractivité.\nSi vous souhaitez plus d’informations sur les perspectives d’ouverture de magasins dans la région Ouest, vous pouvez nous contacter au 02 51 45 76 03 ou via le formulaire suivant


Voir le téléphone Recherche en cours Vous êtes patient du Docteur LE BOUCHER ? N'oubliez pas de parler de RDVmedicaux.com à votre praticien lors du prochain RDV.\nVous êtes le Docteur LE BOUCHER ? Proposez à vos patients de prendre simplement RDV par Internet. Découvrez notre service de prise de RDV pensé pour les professionnels de santé Suggérez une modification ? Vous avez constaté une erreur ou une modification à apporter à ce Gynécologue à PARIS, merci de nous adresser un e-mail.\nLiens utiles Gynécologue sur RDV Médicaux Tarifs, paiement, prise en charge Conventionné secteur 1à honoraires réglementés Infos pratiques 98 rue bobillot, 75013 PARISTél : 01 45 89 75 15 Téléchargez l'applicationGRATUITEMENT Trouvez un médecin où quevous soyez ! Prise de RDV en 3 clics Simple et gratuit Traitement en cours RDVmedicaux Questions fréquentes (FAQ) Qui sommes-nous ? Changer un rendez-vous Patient Inscription Professionnel de santé Télésecrétariats partenaires Gynécologues aux alentoursGynécologue à PARIS 75017Gynécologue à PARIS 75116Gynécologue à PARIS 75008Gynécologue à PARIS 75015Gynécologue à LONGJUMEAUGynécologue à PARIS 75016Gynécologue à LE CHESNAYGynécologue à PARIS 75007Gynécologue à PARIS 75014Gynécologue à RUEIL MALMAISONProfessionnels de santé à PARIS 13EME ARRONDISSEMENTGénéraliste PARIS 13EME ARRONDISSEMENTDentiste PARIS 13EME ARRONDISSEMENTKinésithérapeute PARIS 13EME ARRONDISSEMENTPsychiatre PARIS 13EME ARRONDISSEMENTOstéopathe PARIS 13EME ARRONDISSEMENTPodologue PARIS 13EME ARRONDISSEMENTCardiologue PARIS 13EME ARRONDISSEMENTDermatologue PARIS 13EME ARRONDISSEMENTPédiatre PARIS 13EME ARRONDISSEMENTOphtalmologue PARIS 13EME ARRONDISSEMENT RDVmedicaux.com est une société du Groupe MyBestPro / Vivendi / Mentions légales et CGU


Un voisin étrange - Santé bien-être forme\nAccueilLivresLivres sur la SantéUn voisin étrange\n« Avis écrit par ma fille : Grâce à ce livre, j’ai imaginé plein d’aventures et j’ai passé un bon moment. Il était génial et il m’a bien passionnée. »\n« Une petite aventure agréable à lire pour des jeunes. Pour leurs donner l’envie de lire. Récit très abordable qui se lit très facilement. »\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “Un voisin étrange” Annuler la réponse


Itinérance asiatique: Rishikesh, l'appel a la serenite - Uttaranchal, India\nRishikesh, l'appel a la serenite - Uttaranchal, India\nA la veille de mon depart pour l'Himachal Pradesh, je vous ecris mes impressions de mes 10 jours ici, a Rishikesh, fil rouge de mes differents voyages en Inde.\nComme a mon habitude, je laisse le temps s'ecouler paisiblement ici. Notre guest house est tellement agreable et l'ambiance si familiale, qu'elle appelle juste a vivre le moment present.\nNotre quartier de Ram Jhula, pietonnier (oh bonheur!), concentre la majorite des pelerins, ce qui lui confere une atmosphere joyeuse et coloree, parmi les saris multicolores des femmes venant de toute l'Inde, et les conversations animees des hommes. Rishikesh, situee au bord du Gange, est en effet une ville sainte, dediee a Shiva, ainsi que la capitale mondiale du yoga. Elle draine ainsi des hindous de l'Inde entiere, venus ici pour quelques jours, s'immerger et prier leurs dieux. Le Neelkhant Temple, jusqu'auquel je suis montee les premiers jours, ne desemplit pas et les pelerins s'y rendant sont toujours petillants. Le Gange, propre a cet endroit car descendant directement des sources, nous permet de nous y baigner, malgre le temps tres mitige qui nous accompagne depuis notre arrivee.\nLe second quartier de Rishikesh, Lakshman Jhula, est beaucoup plus touristique, mais n'en est pas moins interressant, avec ses immenses temples de 13 etages dominant la vallee, et ses ashrams ou cours de yoga et meditation sont legions. Nous sommes montes dans un de ces grands temples et, une fois encore, l'Inde ne cesse de m'etonner. A chaque etages, les statues des divinites, habillees et parees de bijoux, cotoient les boutiques de souvenirs, les pelerins pieux cotoient les jeunes braillant dans leurs telephones portables... Une vie entiere concentree dans un lieu saint :)\nVue d'en haut du temple\nEnfin, la ville en elle-meme, nommee Rishikesh Market, de l'autre cote des deux ponts enjambant le Gange, renoue avec l'Inde que je connais et traverse depuis 3 mois maintenant : bruyante, polluee, vivante, animee... C'est la que nous venons deguster les fameux lassis du Papou Lassi, dont la renommee depasse les frontieres de Rishikesh! Cette boisson locale rafraichissante a base de yaourt, est en effet particulerement delicieuse dans cette gargotte insignifiante, grace peut etre au sirop de rose dont le proprietaire nappe ses verres...\nEn ce moment se deroulent les festivites de Shivaratri, une grande fete dediee a Shiva. Des ceremonies particulieres ont lieu, et exceptionnellement, l'usage de cannabis est permi sous forme de Bang Lassi (lassi contenant de la ganga). Nous avons prolonge notre sejour ici afin de pouvoir profiter de cette fete dans une ville dediee au Dieu venere. La foule des pelerins a donc encore grossi, mais je m'attendais a quelque chose de plus vivant et plus animee malgre tout :)\nTemple personnel pour Shiva\nCatégories : Carnet de roots, Immersion indienne\nDu rire aux larmes - Rishikesh, Uttaranchal, India\nInto the wild en Himalaya - Tosh, Himachal Pradesh...


Success stories – Excalibur ERP par OC2I\nIls l’ont testé et adopté… Nos clients vous parlent du déploiement d’Excalibur ERP au sein de leur société et de l’adaptation de la solution à leurs besoins spécifiques.\nLa société OSE avait besoin d’une solution experte et spécialisée dans le secteur de l’électronique. Avec Excalibur ERP, ils ont trouvé un partenaire à long terme.\nDG de la société Lenoir Elec SAS\nNous sommes une entreprise de 38 personnes, spécialisée dans l’électrotechnique et usinage à façon de matériaux isolants thermiques et électriques. Depuis 2004, nous utilisons le logiciel Excalibur, qui est parfaitement adapté à nos besoins et couvre toutes les fonctions nécessaires à une PME : ventes, études, production, O/L, achats, SAV, qualité… C’est un produit que nous trouvons très accessible, avec une prise en main aisée, voire intuitive !\nPDG de la société Breizelec\nNous utilisons Excalibur depuis 5 ans au travers de 3 métiers : conception et fabrication de cartes électroniques, fabrication de faisceaux électriques et réparation de cartes électroniques. Nous gérons plus de 8 000 clients et 20 000 prospects en France et dans le monde.\nCe que nous apprécions particulièrement chez OC2I : leur réactivité et leur capacité à développer des solutions spécifiques à nos besoins, ce que ne savent pas faire les grands noms de l’ERP.\nChargée du développement de projets chez OSE SAS\nNous travaillons avec Excalibur depuis juin 2008.\nPourquoi Excalibur ? Pour sa spécialité dans le secteur de l’électronique et son expertise.\nCe qu’il a changé pour nous ? Du temps ! Au quotidien, Excalibur nous fait gagner du temps dans les saisies et le traitement de données. Ainsi, nous pouvons optimiser la gestion de nos volumes.\nSon service de proximité et ses interfaces personnalisées répondent parfaitement à nos besoins. La version 11 que nous testons est prometteuse sur la traçabilité produit. Nous recommandons Excalibur !\nResponsable des process et procédés de fabrication chez Emka Electronique\nNous utilisons Excalibur depuis 2008 et il convient parfaitement à notre société.\nSon fonctionnement par module permet une organisation fluide entre nos services, de la réception matière à l’expédition, en passant par la transformation.\nIl intègre la gestion des clients et de leurs commandes ou marchés.\nOC2I a su s’adapter aux exigences du secteur : nous allons prochainement mettre en place la gestion de nos préparations, entrées et sorties de stocks par terminaux.\nAvec Excalibur, nous sommes déjà dans l’usine 4.0, nous devrions bientôt mettre en place une communication ERP o Machine de pose composants.\nPrésident de SELVA, société de conception & fabrication de cartes électroniques\nUtilisateurs depuis 2012, lors de l’appel d’offre, nous avions trouvé avec l’ERP Excalibur un outil dont le format correspondait à nos attentes d’alors, tant dans la facilité de prise en main que dans la souplesse qu’il apportait. Au fil des années et de notre croissance, nos exigences se sont accrues. De même, l’outil a évolué et s’est adapté à la gestion d’aujourd’hui et aux flux plus exigeants en matière d’agilité et de traçabilité.\nNous faisons le constat d’un fonctionnement satisfaisant et adapté, tant dans notre usine de Vallet (45 licences, 60 utilisateurs) qu’à Chalon (15 licences).\nAnnée de démarrage du projet :\nEspace Européen Entreprise\n2 allée d’Oslo\n+33 3 88 18 37 73\nSolution globale de gestion de l’entreprise industrielle, le progiciel EXCALIBUR ERP répond aux besoins des activités de typologie assemblage à haute exigence de traçabilité.\nEn choisissant EXCALIBUR ERP, vous optez pour un véritable accompagnement vers la performance de gestion et l’excellence de votre activité industrielle.\n1 question, 1 projet ?


Couvre-matelas chauffant avec 10 réglages de chaleur pour grand lit 2 places, blanc SUNBEAM - Home Hardware Canada\nNew LBM &HARDLINES |Vie quotidienne |Soins personnels |Couvre-matelas chauffant avec 10 réglages de chaleur pour grand lit 2 places, blanc\nCouvre-matelas chauffant avec 10 réglages de chaleur pour grand lit 2 places, blanc\nArticle # 3814260\nModèle # MSU3SQS-P000-12B50\nPour vous envelopper d’une douce chaleur tout au long de la nuit, et dormir plus confortablement! Ce couvre-matelas chauffant règle automatiquement le niveau de chaleur et il possède 10 réglages de chaleur et un arrêt automatique. La fonction de préchauffage pour chauffer le lit au préalable et ainsi assurer votre confort dès que vous allez au lit. Il est même lavable et il va à la sécheuse.\nDessus matelassé 50 % coton, 50 % polyester\nContexture de 140 fils\nOuate de 5 oz\nS'adapte aux matelas allant jusqu'à 19 po\nCommande à l'hydrogène avec réglage d'intensité automatique\n10 réglages de mise en température\nArrêt automatique après 10 heures de fonctionnement\nFormat grand lit à deux places


Olivier vieux tronc circonférence 70 cm - MonEden\nCatalogue > Plantes d'extérieur > Jardin Méditerranéen… > Oliviers toutes tail… > Olivier centenaire t…\nOlivier vieux tronc - circonférence du tronc 70 cm Vendu et expédié par Mon Eden Voir le détail de l'offre\nL’Olivier d'ornement est un arbre d'exception. Il deviendra la pièce maîtresse de votre jardin. C'est aujourd’hui la plante incontournable pour les créations de jardin, aménagements de terrasses et ornements de piscine. Cet Olivier provient de vergers de production. La forme dite "Bonsaï" s'applique à des sujets à troncs courts d'une circonférence de 80 à 100 cm selon les spécimens, d'où partent trois ou quatre branches charpentières. Les oli... Lire la suite\nPrix unitaire : 759,90 €\nProduit hors saison, disponible du 15 juillet au 15 juillet\nOlivier centenaire tronc circonférence 70 cm Olivier vieux tronc - circonférence du tronc 70 cm\nL’avis des internautes pour Olivier centenaire tronc circonférence 70 cm


L'intérêt du beton ciré à Melun - Devis-Beton-Deco.com\nRelookez votre maison à Melun grâce au beton ciré\nTournez-vous vers le béton ciré pour votre résidence à Melun\nRecevez des devis gratuits et modernisez votre intérieur grâce au beton ciré à Melun\nFormulez rapidement une demande de devis beton ciré à Melun\nSans délai, vous obtiendrez des devis préparés par des experts à Melun\nFaites votre choix et contactez l'applicateur de beton ciré de votre choix à Melun\nComparez gratuitement les prix des pros du beton ciré à Melun !\nContrôlez vos dépenses, comparez les prix des pros en sol beton ciré À Seine-et-Marne\nTous nos professionnels sont qualifiés et à Melun\nDéposez gratuitement une demande de devis sol beton ciré pour trouver un artisan applicateur de beton ciré À Seine-et-Marne\nDevis beton ciré à Melun\nBeton à Melun\nPrivilégiez la nouveauté avec le beton ciré à Melun\nCousin éloigné de la peinture murale, le béton ciré est la nouvelle star de la décoration intérieure. Il s'utilise sans demander de sous-couche, sur un support lessivé et solide, dedans comme à l'extérieur de votre résidence À Seine-et-Marne. Incontestable couteau suisse décoratif, le beton ciré peut s'introduire chez tout le monde en cadrant avec vos volontés et à l'ambiance que vous avez établie. Connaissez-vous un sentiment plus agréable que la fierté expérimentée lorsque quelqu'un vous félicite à propos de vos choix décoratifs ? Vous pourrez arrêter de cacher les imperfections de vos murs derrière des photos de vacances, l'élégance dûe au beton ciré suffira à instaurer une ambiance conviviale. Vous n'êtes pas complètement sûr que le béton est ce dont vous avez besoin ? Le beton ciré fusionne avec des grains de couleur, ce qui donne la possibilité d'une authentique personnalisation, et un fini sans pareil.\nDe quelle façon appliquer du beton ciré à Melun ?\nLe beton ciré n'est pas fourni prêt à l'emploi : il est proposé sous l'aspect d'une poudre très fine. Cette étape est assez facile, et peut être complétée sans qu'il ne ne faille être un bricoleur hors pair. Dès que vous aurez mixé la poudre de beton dans de l'eau, vous obtiendrez une pâte opaque, sans grumeaux. Dès que l'amalgame de beton ciré est prêt, vous pouvez l'appliquer sur la surface voulue. A partir de là, les choses se corsent : il est important d'avoir un vrai savoir faire pour mener à bien la pose, et aboutir à un résultat honorable. Ne vous lancez pas dans la restauration d'une cloison pour votre premier test : vous prenez le risque d'être démoralisé en voyant la surface à couvrir, et il est généralement complexe d'obtenir un fini satisfaisant sur ce type de surface. Si vous n'êtes pas convaincu de vos capacités de décorateur, songez à contacter un professionnel à Melun : il effectuera prestement ce que vous auriez mis 3 semaines à faire.\nEngagez un expert beton ciré à Melun\nVous ne trouvez pas d'applicateurs de beton ciré proche de votre domicile ? 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Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 - Page 3\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 4 Juin 2010 - 11:30\nFrantz, t'as intérêt à la traiter en Reine!\n(et je compte sur toi pour offrir les repas à ton peuple )\neuh....pour la première ça va de soi! ....mais pour ce qui est entre parenthèses....on va dire que personne ne l'a jamais lu! ^^\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 4 Juin 2010 - 14:24\nmoi je connais personne, c'est mon 1er meeting....ouh la la...enfin si un peu Disneyfan59 quand même\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 5 Juin 2010 - 10:53\nAllez je peut etre faire partit de la partie ! ^^ Mais Seulement le 26 ! Faut que je renouvelle mon pass donc ça sera une bonne occas de le récup vite fait avant le marathon ! ^^\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 5 Juin 2010 - 11:11\nqui est la quelle jour\npour savoir quel jour venir sera le mieux\nsi je viens normalement pas de soucie\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 5 Juin 2010 - 11:55\nBen les trois jours sont bien ami Normand (bon pas de la bonne c'est vrai....mais Normand quand même^^)\nLe vendredi est le premier jour....avec (pour ceux qui veulent bien sur) nuit à l'Explorer Hotel (il reste encore des places!!!!)....36€ la nuit\nLe samedi se termine par la soirée FNAC aux WDS (1H du matin^^)....places adhérants FNAC 22€, sinon 29€, possibilité de prendre des places jusqu'au 16 Juin....pour ceux qui veulent, nuit à l'hotel...1ère classe (oui ça en jette moins^^) 13€ par pers (il reste des places)\nEt le Dimanche pour le dernier jour!!!\nT'as bien raison Val E....plus on est de fous....\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 0:45\neuh bonjour a tous voila moi j'y vais le 26 avec ( peu etre une amie) ou sinn tout seul et c'etait pour savoir si je pouvai juste venir voir comment se passe un meeting ( je suis nouveau et c'est mon premier meeting) donc voila\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 4:22\nManinibelle oh voui, viens\n"Plus on est de fous, moins y'a de riz" !\nPM, Gregounet, tiens nous au courant hein !!\nZabou t'inquiète pas, ça va le faire ^^\nJ'ai hâte de faire ta connaissance.\nValou, oh ouiii, lâche ta jungle mon Tarzan ! (Hem )\nMystic-phantom : Bah y'a pas de problème, je crois que les habitués n'ont jamais mordu personne, si ? (je demande au cas où hein xD)\nça approoooche les chériiiis !!\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 14:08\nExact...mais pour Disneyfan59, j'ai quand même des doutes....à enqueter^^\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 15:37\nmerci beaucoup et je ferais gaf a disneyfan59 ^^\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 18:28\nmoi aussi ce sera le premier meeting,\nje me tâte à faire aussi le samedi, ce sera la surprise, sinon je viens c'est sur sauf changement de dernière minute\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Jeu 10 Juin 2010 - 22:44\nMoi je suis présente le vendredi, je vous rejoints le samedi dans la journée et je fais aussi la soirée fnac\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 11 Juin 2010 - 20:50\nCoucou à tous, moi aussi je serais là !!!!!!!!\nJ'arrive samedi aprem, soirée Fnac et le lendemain matin, j'ai hâte de vous voir .\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 11 Juin 2010 - 20:55\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 12 Juin 2010 - 22:24\nJe vais devoir annuler ma réservation d'hôtel, je ne pourrai pas rester\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 12 Juin 2010 - 22:31\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Mar 15 Juin 2010 - 17:47\nBad news, je ne pourrai finalement pas être de la partie... Je suis tellement dégoûtée, vous ne pouvez pas imaginer ! J'avais tellement hâte de vous rencontrer et de te revoir Mesty ! Calins à tous et éclatez vous bien pour moi, prenez plein de photos !!!\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Mer 16 Juin 2010 - 5:14\nMauvaise nouvelle pour moi aussi, je ne pourrais pas être avec vous, je suis vraiment dégouté mais les bilets de trains sont devenus vraiment trop chers .\nJ'avais tellement hâte de tous vous voir, amusez-vous bien !!\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Mer 16 Juin 2010 - 21:28\nBon ben finalement je serais quand même parmi vous, pour mon plus grand plaisir.\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Mer 16 Juin 2010 - 21:29\nBebecanelle et moi-même seront sur le parc le samedi 26, la soirée FNAC et le dimanche.\net Ellie sera quand même de la partie\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 18 Juin 2010 - 4:21\nOh non Morgane ! Ca craint, pourquoi tu viens plus?!\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 18 Juin 2010 - 7:39\nOuai je suis trop dégoutée Patricia (Mesty), mais le départ à la campagne avec mes parents qui était prévu le samedi midi est finalement décalé au vendredi midi... J'espère qu'on aura d'autres occasions pour se voir !\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 18 Juin 2010 - 13:52\nchers amis....dans pile une semaine....nous serons tous à Disney!!!\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 18 Juin 2010 - 15:06\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Ven 18 Juin 2010 - 15:53\nJe serais aux parcs les 26/27 juin\nen revanche, je me suis raté pour la réservation de la soirée fnac...\nSujet: Re: Rencontre & Meeting amical les 25/26/27 juin 2010 Sam 19 Juin 2010 - 5:21\nNan pas moiii


Construire un local de 40 m2 à Levis saint nom\nConstruire un local de 40 m2\nBonjour. J’habite à Lévis saint Nom à 4 km de Coignières. Je souhaiterai faire construire dans on terrain, une construction en lieu et place d’un existant en for mauvais état, d’une superficie de 40 m2, constitué d’un toit à 2 pentes. Cette construction est destiné à être un lieu de répétition de groupes musicaux. Elle devra donc pouvoir conserver des instruments à l’abri de tout choc thermique, été comme hiver et avoir donc une température et hygrométrie constante. Je ne sais pas quel chauffage il y aura. Sois tirer une canalisation afin de bénéficier de ma chaudière fuel qui est à une distance de 15 m environ, soit prévoir un chauffage électrique. C’est à étudier. Je souhaiterai donc, au vu de ces simples éléments, connaître le budget (a peu près) que je devrai y consacrer. Vous remerciant de votre réponse.\nLieu: Levis saint nom\nMaçonnerie à 78320Levis saint nom\nRecherche artisan pour réaliser une dalle de terrasse environ 40 M2, et pose du carrelage.\nVelux Installation/Réparation à 78320Le mesnil st denis\nRemplacement de 3 vélux au 2éme étage: 2 vélux de chambre, 114x118 GGL3054SK06 finition bois. 1 vélux de salle de bain, 74x98 CGU0076MK04\nRénovation de Propriété à 78320La verriere\nBonjour, J'aimerais avoir un premier devis avec un mur porteur à détruire et à remplacer par un IPN. (longueur 3m : profondeur 20 cm) Aussi j'aimerais avoir un deuxième devis pour le déplacement...\nVelux Installation/Réparation à 78320Levis saint nom\nPose 3 velux en création sur toiture maison traditionnelle. 2 grandes tailles, un petit.\nVéranda Tous Travaux à 78320Le mesnil saint denis\nParticulier dans les Yvelines recherche poseur de véranda et stores de véranda. Main d'oeuvre uniquement. Fabricants s'abstenir.\nPortes-Fenêtres Installation/Réparation à 78320Menil\nRéparation d'une portes-fenêtres pvc forcée par un cambrioleur\nMaçonnerie à 78320Le Mesnil st Denis\nCouler une dalle béton dans un jardin de 24m2, après avoir enlever les végétaux.\nVelux Installation/Réparation à 78320Le Mesnil Saint Denis\nMaison ayant trois Velux de toit équipés de télécommande. Un des Velux a le volet qui ne s'actionne plus. Je souhaite trouver quelque capable de le remettre en état svp.


Paroles Paroles ...: Fête des mères\nPour ta fête cette année, je suis loin. Je suis loin de toi; loin de ton coeur, loin de ton sourire. Je m'éloigne de plus en plus. Je m'éloigne de tes histoires, je m'éloigne de ta vie.\nJe ne serai pas là pour t'offrir un cadeau. Je t'aurai dit vaguement au téléphone, joyeuse fête, je t'aime, tu me manques... Mais je pense que je me tairai. Si seulement je pouvais faire autrement...\nMaman, je suis désolée..\nMon silence te tue. Je sais. Mais c'est mon caractère. Tu le sais, le mutisme est ma seule arme. Je perds l'usage des mots dès qu'il s'agit d'émotions. J'ai peur de te blesser, d'être la fille ingrate, oh non, je ne me permettrai jamais. Autant mourir.\nJe n'ai plus rien à dire, Maman. Mes mots sont perdus, mon coeur s'est endurci. Je n'ai plus rien à raconter. Je t'ennuis, je m'ennuis. Ce n'est pas de ma faute. Au téléphone, je te réponds à peine. Je pense à autre chose en te parlant. Tu l'as remarqué, je suis distraite. Rien ne m'intéresse. C'est ma nouvelle doctrine, Maman. Ce n'est pas par mépris que je le fais.\nTu t'acharnes à savoir si je suis déprimée... Oui, je le suis. Est-ce un péché? Je ne peux être autrement. Il fait gris dehors, il fait moche, et on déprime comme on boit de l'eau dans ce coin. C'est petit autour de moi, j'étouffe. Et si je sors, j'ai des remords.\nEt pour mes études, la vieille ritournelle. Tu ne t'en es jamais souciée avant. Pourquoi faut-il que tu t'emmêles aujourd'hui? J'ai du mal à me satisfaire, si je dois encore ne pas décevoir mon entourage, je ne pourrai plus rien faire. Je ne fais rien déjà, je suis bloquée, je perds mes moyens. Je demande la paix. Qu'on m'oublie enfin, pour un petit délai. Peut être que je reprendrai mes forces.\nJ'aurai aimé une fête plus joyeuse. Te raconter ma vie, mes exploits, mes découvertes, mes amours. Mais j'en ai pas. Je suis vide, vide de toi ma mère.\nJe sais que je t'aime, j'en ai la certitude au fond de moi. Si seulement j'avais assez de force pour te le faire comprendre...\nEnfin... je t'offre ceci... Je pleure quand je l'entends, quand je la joue... Je t'aime.\n[Ommi - Marcel Khalife]\nPublié par h et m le 5/22/2007\nLibellés : déprime, ma mère\nC normal... que ta mere veuille s'en meler... et il ne peut y etre autrement... c ca une maman... (la mienne a fait pareil avec ma soeur)\nComme je te comprends avec ton silence.... C mon plus gros probleme du moment avec mammina... Des que je suis avec elle, g plus rien a dire tout d'un coup... ca la blesse je le sais, il lui arrive meme de me le dire ama... j'y peux rien... je suis pas du genre piplette qui raconte toute sa journee a sa momon.... ca c t plutot ma soeur...\nma petite H&M, ta maman doit savoir que tu l'aimes! y a des choses qui n'ont pas besoin d'etre dite pour etre comprise et celle la en fait partie!!\ntu passes par des moments assez durs j'en ai conscience, tu es entrain de vivre une experience qui sort du lot de tout ce que tu as vecu jusqu'a maintenant alors c normal qu'il faut du temps pour s'y habituer!!\nbonne fete a ta maman et puissiez vous trouver un terrain d'entente: qu'elle accepte que tu sois devenue plus independante!!\n22 mai 2007 à 22:49\nsois toi même ... avec tes parents s'il le faut ... ne changes pas ... courage ..mais ne passe pas trop de temps dans ton coin ;)\n22 mai 2007 à 23:14\nAhlen ! Je passe faire un peu de propagande...\nOn va appeler cela une transition... Tu évoques Marcel Khalifé... eh bien ça tombe bien : regarde ce que j'ai pour toi....\nViens et fais passer l'info !\nMétro : Sèvres Babylone ou Saint Germain des Près\nAmphithéâtre Emile Boutmy.\nRéservation obligatoire à l’adresse émail: adalascpo@gmail.com l’adresse e\n23 mai 2007 à 01:03\nj'ai l'impression de me retrouver dans ton post, toutes ces sensations qui partent à la déroute, ne pas pouvoir exprimer ce qu'on ressent au plus profond de soi, la grisaille des mauvais jours... J'aimerais bien te donner la recette magique qui fera que ça va aller mieux, mais je ne la connais toujours pas(C'est pas faute d'avoir cherché...). On ne peux compter que sur le temps, et sur ce rayon de soleil qui finit toujours par percer les nuages, à un moment ou à un autre ;)\n@flava: c grave cette histoire de silence.. va falloir apprendre à communiquer autrement un jour :)\n@erana: merci ma chérie :) sauf que c'est vraiment pas facile de s'adapter.. de n'avoir que trois minutes pr parler à sa maman ^^\n@mils: des fois j'ai peur d'être moi même, vois tu.. je suis à l'affût, comme un chien éveillé.. j'ai du mal !\n@Amira: marhbé lilla ! ça fait un bail :) je ne te promets pas d'y être, mais j'essaierai au moins de faire un effort, en plus c'est pas loin ! je passe l'information :)\n@littl jo: marhbé! ton commentaire résume mon état d'ame depuis un moment déjà :) j'espère que le rayon de soleil ne tardera plus.. :)\nmerci tout le monde, mwah\n23 mai 2007 à 23:33\nchere h&m je trouve vraiment ce texte touchant\nje pense que ta mere doit accepter ton independance et puis elle sait bien que tu l'aime meme si tu es loin d'elle.\nbonne fête a ta mere.\nj'aimerai aussi t'ajouter a mes favoris si a ne te derange?\n24 mai 2007 à 14:07\n@molly: merci ma belle! ce n'est pas une question d'indépendance en fait.. c'est une question de nouvelle vie qu'elle n'arrive pas à accepter :)\nbonne fête à ta maman aussi :)\n24 mai 2007 à 19:59\nchérie ne pieure pas je t'aime :'(\n27 mai 2007 à 12:11\nC'est très touchant. ça me fait penser un peu à ce que ma mère dit de sa propre mère parfois...\nCe n'est pas parce qu'on est silencieux et qu'on a l'impression d'étouffer parfois qu'on n'aime pas ses parents. Peut-être que ta maman le comprend ou le comprendra progressivement. Sinon il faudrait que tu lui en parles... mais peut-être vaut-il mieux lui en parler lorsque tu la reverras.\nSinon c'est normal qu'elle te demande si tu es déprimée... tu ne peux qu'être déprimée à ses yeux vu que tu n'es pas près d'elle, là où elle estime que tu serais au mieux. Tu devrais peut-être essayer de lui dire que tout va bien, que c'est formidable, ... histoire de voir un peu si cela change sa réaction. :) Enfin peut-être que dans ce cas là elle s'angoisserait d'une autre façon, pensant que tu te plais assez à Paris pour y rester... arme à double tranche ; à manier donc avec précautions ! :)\n27 mai 2007 à 21:49\nmerci pour ton commentaire roumi. C'est en effet ce que je fais : dire que tout va bien.. mais je me plains de la vie ici, de telle sorte qu'elle ne puisse rien soupçonner ..\nje dois dire que ça va mieux maintenant :)\n27 mai 2007 à 22:40\nRâler quand tu me tiens...\nLettre d’amour à Paris


ma vie au début - www.danslespasdunange.fr\nQuand je suis venu au monde, je n'ai pas eu l'autorisation des médecins d'intégrer une crêche ou d'aller simplement chez une nounou, le moindre petit rhume et c'était direction l'hôpital, j'ai donc du tirer un trait sur la collectivité !\nPour cela maman a dû arrêter de travailler, elle s'occupe de moi 24h/24 et 7j/7 depuis ma naissance ! Elle dit souvent qu'elle est plus fagituée de rester à la maison et de s'occuper de ma soeur et moi que de travailler au bureau !\nA 9, puis à 12 mois, maman demande au pédiatre pourquoi je ne tiens pas bien ma tête, pourquoi je ne tiens pas assis. On lui répond que vu ma grande prématurité, tout est normal, que ça viendra doucement ... Mmmmhhh, une maman sent ces choses là et elle l'avait bien compris, quelque chose n'allait pas chez moi ...\nNous sommes allez voir une psychomotricienne, qui a diagnostiqué une hypotonie du tronc axial (dos rond et mou sans tonus) et une hypertonie des jambes(jambes raides qui ne permettent pas de se tenir assis), j'ai donc commencé à l'âge d'un an, les séances de kiné 3 fois/semaine.\nLes mois défilent ... j'ai 24 mois, je tiens difficilement assis mais je travaille beaucoup pour y arriver ... la marche n'en parlons pas... Maman n'y tient plus, elle demande au pédiatre une ordonnance pour une IRM.\nJe suis hospitalisé 3 jours à l'hôpital Guy de Chaulliac à Montpellier début juin 2010; je vais passer toutes sortes d'examens : ECG, IRM, tests de toutes sortes ... Nous n'aurons aucun diagnostic avant septembre, date à laquelle on nous demande de revenir pour l'analyse des résultats. Le couperet tombe, je suis diagnostiqué Infirmité Motrice Cérébrale atteint du syndrôme de Little. Moi je ne comprends rien mais je regarde Maman ... elle ne me montre rien, elle me sourit et elle pleure en même temps...\nA partir de cet instant, je vais avoir un "dossier à la Maison Départementale des Personnes Handicapées et reconnu comme tel ...


Au fil des pages de Nath: La mouche d'Eléonore\nJe remercie les éditions Artalys de m’avoir permis de découvrir cette histoire.\nLa couverture est parfaitement raccord avec l’histoire.\nAlors que Fabrice la quitte le jour de leur anniversaire, Eléonore décide de se reprendre en mains, c’est alors qu’elle découvre un tableau représentant une jeune femme arborant, sur la joue, une mouche. Décident d’en faire autant, Eléonore se transforme alors en femme fatale prête à tout pour plaire. Lorsque que Sabrina, la jolie rousse qui a détourné Fabrice d’elle arrive comme stagiaire à la rédaction où elle travaille, elle voit l’opportunité de la vengeance s’ouvrir à elle.\nComment le plus petit détail, en l’occurrence, une mouche dans cette histoire, peut transformer complètement une personne, voilà l’histoire d’Eléonore. Un petit détail qui lui fait prendre de l’assurance, qui la rend attirante et grâce auquel elle ose s’affirmer, se mettre en avant et surtout grâce auquel elle ferme la porte à ses émotions, mais est-ce aussi vrai que ça à en a l’air ?\nJ’ai beaucoup aimé suivre l’histoire d’Eléonore, de la voir se transformer, évoluer, changer et j’ai beaucoup aimé le fait que l’auteur ne nous montre pas que les bienfaits de la prise de confiance en soit mais aussi ses travers.\nJ’ai beaucoup aimé Eléonore qui devient, un peu malgré elle, une personne qu’elle n’est pas en réalité. Alors oui, elle veut s’assumer mieux, plaire et se venger mais au fond c’est une jeune femme sensible et blessée qui réagi avec ce qu’elle a, c'est-à-dire ses atouts féminin, son charme, son esprit et un petit côté diabolique qui se retourne contre elle. Elle m’a fait sourire et elle m’a fait de la peine. Bref, c’est une femme normale comme toutes les autres, avec ses doutes, ses peurs et ses émotions.\nJe connais un peu le style de Marie Laurent pour avoir lu Deux nuances de brocolis et Dans la peau de Marie Stuwart que j’avais beaucoup aimé. Et cette fois encore, j’ai accroché dès les premières lignes au style de l’auteur. L’écriture est fluide et les mots sont choisis avec beaucoup de clarté et de justesse. Les quelques pages de cette histoire se lisent très facilement et les références, par petites touches, historiques sont justement et intelligemment placées.\nJusqu’à présente je n’ai lu que de courts textes de l’auteur, je serais très curieuse de découvrir quelque chose de plus long.\nPublié par Au fil des pages de Nath à 19:28


#0347.170717 – LES DEUX ZEPPELINS\nPublié le 17/07/201714/07/2017 par Les2Zeppelins\t#0347.170717\nUne nuit, il était assis sur un pont à peindre la ville après l’extinction des becs-de-gaz, avant l’animation citadine. Il s’agitait beaucoup, torturait sa toile et sa planche à couleurs, maugréait avec mauvaise humeur. Puis, après m’avoir demandé de veiller sur ses instruments, passa sur la rive, arpenta la rue et se fondit dans les ténèbres.\n« Observe, observe, hurla-t-il à mon adresse. Les vois-tu ? Ces profondeurs qui sont invisibles lorsque la lumière les frappe, elles forment une autre voie. J’avais cru à du brouillard, mais non. Et là, et là ! Cette cathédrale de noirceur. Vois, observe comment se découpe l’absence de couleur ici, dans la nuit. Peins, ajoute à ma toile, ajoute mon personnage pour traduire les dimensions. Suis-je bien discernable sur ce néant dépourvu de vide ? »\nPuis sa voix se perdit tandis que, je crois, il pénétrait ce qu’il décrivait. Déjà à l’est le jour gommait la nuit et je restai seul dans le froid matinal, seul face à cette toile de complexes circonvolutions noires qui n’a jamais été achevée.\nVisiteur d’obscurité//Francis Thievicz ©\nPrevious Article série#02LAL.039 Next Article série#04LCT.091 Laisser un commentaire Annuler la réponse.\tEntrez votre commentaire...


Visitez Mon Site - Annuaire de la région des Pays de la Loire\nAnnuaire > Informatique et Internet > Communication > Visitez Mon Site\nLien du site : http://visitezmonsite.com/\nUn site internet a besoin de se faire connaître auprès des internautes s’il veut obtenir un trafic assez stable ainsi que des abonnés fidèles. Il est évident que les moyens de donner de la visibilité à votre plateforme sont multiples et diversifiés. Mais ils ne sont pas tous efficaces et ne produisent pas des résultats convaincants. Si vous avez envie d’atteindre vos objectifs de visibilité pour votre site internet, vous devez compter sur un hébergeur de liens de référence. Pour cela, vous pouvez faire confiance à l’hébergeur de liens visitezmonsite.com.\nVisitez Mon Site : promouvoir votre site internet à travers une publicité efficace\nLa politique de cet hébergeur de liens est très simple, il vous permet d’atteindre une large audience sur le net. Avec lui, vous avez la certitude que votre plateforme se fera connaître à tous les coups. Cet hébergeur vous propose un service de publicité assez performant qui impactera positivement votre site internet. L’expertise de cet hébergeur de liens vous sera d’une grande utilité si vous avez envie d’obtenir des résultats conséquents. Il utilise les meilleures techniques dans le domaine afin de donner de la visibilité à votre site internet. L’autre avantage de la solution que cet hébergeur de liens vous propose se trouve sur le plan financier. Le coût d’hébergement qui vous est proposé est l’un des plus attractifs dans le domaine, malgré la très bonne qualité du service qui est fourni. N’oubliez surtout pas que vous avez la possibilité de recourir à l’accompagnement de cet hébergeur suivant vos besoins.\nSites proches de Visitez Mon Site\nSi vous cherchez à avoir des positions en première page et des clients sur les années à venir, la seule solution est de réussir son référencement naturel. La majeure partie des...\nAucune autre solution que le référencement naturel va permettre de récupérer de bonnes positions et un grand nombre de visiteurs sur la durée. Le référencement naturel via les annuaires est...\nSi vous utilisez les blogs gratuits en peu de temps vous développerez le seo de votre boutique en ligne. Vous avez la possibilité de recevoir beaucoup plus d'internautes et naturellement, de...\nEn rédigeant sur les blogs gratuits vous ferez progresser le référencement naturel de votre e-commerce. Choper plus d'internautes en trouvant de nouveaux liens seo ça ne nécessite pas trop de...\nCes dernières années, internet est devenu un outil indispensable pour des milliards de personnes. On s’en sert au quotidien pour travailler, pour se distraire, pour se faire de...


Bonjour Tout d’abord, il est important de préciser, que si malheureusement le Venezuela souffre d’une très mauvaise image en raison notamment d’un contexte économique déplorable ,c’est en revanche un pays magnifique qui mérite vraiment (...)\nBonjour Nous sommes totalement satisfaits de notre voyage au Venezuela organise par le réceptif TOPAZ. Les prestations ont été tout à fait conformes au descriptif du circuit. De plus la responsable mMadame Thomas s'est assurée tout au long de (...)\nBonjour Delta, Canaima et Los Roques... belles découvertes et les 3 régions totalement différentes. J'ai fait la visite de trois pays en un seul le Venezuela. Le circuit... transport ,accueil,hotel,repas... excellent le tout sans problème. MERCI (...)\nBonjour Organisation du voyage parfaite. Réponses rapides de l'agence qui s'est pliée à nos diverses demandes. Nous sommes vraiment content d'avoir pris cette agence car elle s'est adaptée aux imprévus apparus durant notre voyage (perte de (...)\nBonjour Nous voici de retour de notre périple au Venezuela, un pays passionnant par sa diversité des paysages et par la gentillesse des Vénézueliens. Nous étions un groupe de 5 personnes et avions choisit l'agence locale Tucaya : à conseiller (...)\nBonjour Nous avons passé 15 jours formidable au Venezuela. La diversité des paysages nous a séduite ainsi que les multiples activités que nous avons faites. Notre parcours était organisé par l'agence Tucaya qui a été très réactive et à (...)\nBonjour Félicitation à l'agence Tucaya. Organisation et assistance aux aéroports parfaits. Le séjour était merveilleux. Gran roque : petit village où toutes les rues sont ensablées, les maisons très colorées, accueil très chaleureux à la (...)\nBonjour Voyage organisé et négocié avec Tucaya avec un séjour privé de 4j à Chuao du 15 au 19/01. Accueil ponctuel et chaleureux, guides compétents et efficaces, hébergements de qualité, transports variés(vans,avions, avionnette,4X4, (...)


Partir | PLUMALINE\nTu le sais peut-être, ou peut-être plus, ou peut-être tu ne l'as jamais su, mais je suis partie cet été en Angleterre pendant un peu plus d'un mois, pour être volontaire dans une auberge de jeunesse.\nJe me rends compte que je n'ai pas tellement fait de bilan ici quant à cette expérience.\nL'Angleterre n'était pas vraiment mon pays de premier choix mais c'est finalement là-bas que je suis partie, seule.\nCe voyage est tombée au bon moment dans ma vie, juste après ma rupture, que j'ai déjà évoqué ici.\nJe ne suis pas partie très loin, ni dans un endroit totalement dépaysant.\nN'empêche que ce fut très enrichissant.\nPartir, loin de mon quotidien.\nGrandir, avec pour seule repère soi-même.\nJe ne sais pas ce qu'aurait été ces 5 semaines si je n'étais pas en train de vivre cette séparation. C'est quelque part la séparation qui a rendu ce voyage d'autant plus intéressant.\nPrendre du recul, réfléchir et se concentrer sur soi.\nSe redécouvrir. Apprendre.\nRencontrer des gens. Se dire qu'aucune des personnes n'ont été mis sur mon chemin au hasard.\nParler une autre langue, découvrir d'autres cultures, merci CouchSurfing. J'ai dormi sur un bateau avec une famille extraordinaire qui y vit toute l'année, je suis restée quelques jours dans une autre auberge de jeunesse à Brighton où j'ai rencontré une indonésienne, une mexicaine, des espagnols, un français. Brighton, une ville où j'ai respiré l'ouverture d'esprit. Une ville où je me suis réveillée avec un sentiment de liberté le plus total et une excitation immense à l'idée de pouvoir explorer des ruelles inconnues. Une ville qui m'a donné un avant-goût d'une expérience à l'étranger dans un total multiculturalisme.\nUne aventure qui ne m'a donné que plus envie de partir de nouveau. Qui m'a montré que j'étais capable de me débrouiller seule. Qui m'a donné confiance en moi. Qui m'a donné de la force, de la gratitude, de la joie de vivre.\nJ'ai peur aujourd'hui que cet état d'esprit incroyable que j'ai atteint là-bas en si peu de temps s'échappe dans le quotidien.\nAujourd'hui je suis dans mon appartement et j'appréhende ce retour à la vie normale. J'ai peur de retrouver la routine. Des journées qui se ressemblent. De perdre de nouveau le contrôle. De me sentir dépassée. De me perdre alors même que j'ai la sensation de m'être tout juste trouvée, véritablement.\nPartir a éclairé tant de choses en moi. Partir m'a changé, même si c'était court, je n'imagine même pas la sensation qu'ont les personnes qui partent en immersion pendant des mois. Mais j'aimerais bien la connaître cette sensation, certainement l'année prochaine.\nJ'ai la sensation de savoir qui je suis, de savoir où je vais, et en même temps une excitation à l'idée que la vie me réserve tant d'autres rencontres et aventures dans l'inconnu.\nPublié par Lison B. à 20:02\ndans les nuages - Musique et littérature 9 septembre 2017 à 15:20\nCet article donne envie de partir, seule. Ça doit être une expérience tellement enrichissante... J'adore lire les récits / regarder les vidéos de voyage des gens qui partent seuls (surtout ceux de Leatitia du corps la maison l'esprit), et pendant longtemps je les regardais avec envie, mais avec cette impression que cette liberté n'étais pas faite pour moi, qu'elle m'était inaccessible.\nPuis cette année, comme toi, j'ai vécu une rupture amoureuse (ma première rupture, d’avec mon premier amour), qui été très difficile mais qui m'a chamboulée... Dans le bon sens. Cette relation et cette rupture m'ont fait comprendre que putain, moi aussi je peux avoir aussi de partir, moi aussi j'en suis capable, c'est à ma portée aussi ! Je suis à la fac et seulement en L2 donc ça va être compliqué pour moi de prendre une année de césure pour voyager, mais j'ai pour projet de partir en Erasmus pour ma L3 ou en Master. Ca sera déjà une première expérience et j'ai hâte que ce projet devienne plus concret !\nTon apréhension du retour à la vie normale est tout à fait compréhensible, mais dis toi aussi que l'autre aspect de la vie qui rend magnifique, c'est cette capacité qu'on peut s'offrir à trouver de l'aventure et la magie dans le quotidien ! La découverte et l'inconnu peuvent surgir à tous les coins de rue\nDans tous les cas tu peux être fière de ce que tu as accompli, et de ce que tu projettes déja ;)\nPS : j'ai beaucoup apprécié la musique qui accompagne ce post !\nLison B. 10 septembre 2017 à 17:05\nJe suis contente que cet article participe à te donner une certaine impulsion pour partir !\nC'est sûr que ce voyage m'a été d'autant plus enrichissant compte tenu du contexte dans lequel j'étais, me retrouver seule m'a permis vraiment de prendre confiance en moi et de devenir vraiment actrice de ma vie si je peux dire ça comme ça aha.\nJ'espère que tu parviendras à partir en Erasmus, ça doit être une expérience incroyable !!\nEn attendant, il y a plein de possibilités pour partir à l'étranger. Faire un stage, être bénévole (dans des organisations comme Oxfam etc), partir avec Workaway (site qui propose de travailler en échange d'être nourrie/logée, dans des auberges de jeunesses, des familles, des fermes...), faire un service volontaire européen / service civique...\nTu as sans doute raison, même dans ma petite vie étudiante pleins de surprises et de rencontres m'attendent peut-être ! Et c'est aussi à moi de faire en sortes que mon quotidien ne soit pas ennuyant et monotone :)\nMerci bcp pour ton commentaire, comme toujours tes petits mots me font très plaisir


Vince Jan 07, 2014\nIl y a un an, je fabriquais mon établi que vous connaissez maintenant tous. Je m’en sers à chaque bricolage et j’ai commencé à chercher à l’équiper de quelques options sympas. Après l’étau, je viens de dénicher un outil vraiment très pratique et qui s’adapte parfaitement à un établi : La plaque de serrage et pince Kreg !\nPetit rappel sur la fabrication de l’établi ZoneTravaux (les plans ont été téléchargés plus de 800 fois en 1 an !!!) :\n1/ Qu’est ce que la plaque de serrage Kreg ?\n« Système kreg de serrage haute résistance pour établi\nSystème de serrage Kreg composé d’une sauterelle Bench Klamp et d’une plaque en acier zingué de 254 x 254 x 6,35 mm à fixer sur un établi et permettant de faciliter le travail en chantier ou en atelier.\nLa sauterelle à blocage se fixe directement sur la plaque pour obtenir un poste de serrage à haute performance et rotatif sur 360°, extrêmement robuste et permettant de serrer des pièces à l’endroit exact voulu.\nLa force de pression se règle facilement grâce à la manivelle dont la sauterelle est pourvue.\nLa sauterelle se retire facilement permettant ainsi de retrouver une surface de travail parfaitement plane.\nLivré avec la plaque en acier zingué, 1 Bench Klamp, les accessoires de montage et les pieds en caoutchouc. »\nLa plaque de serrage est livré dans une boîte en carton et contient l’ensemble des pièces pour un montage soit en rigide, soit en amovible. De mon coté, je vais vous montrer comment l’installer en rigide, pour moi, la meilleure solution pour un maximum d’efficacité !\nLa boîte contient la plaque en acier zingué (6 mm d’épaisseur), 4 vis pour fixation en rigide, la pince de serrage, 4 tampons caoutchouc pour le montage en amovible et la notice de montage. C’est simple et efficace. Au passage, la notice est bien écrite (c’est toujours appréciable).\n3/ Installation de la plaque de serrage\nOn débute en trouvant l’emplacement adéquate pour la plaque. J’ai décidé de la positionner au centre de l’établi car vous le verrez, la plaque s’adapte parfaitement et lorsque la pince est retirée, la plaque ne gène en rien vos futurs bricolage.\nJe délimite les contours de la plaque au crayon et je viendrais fraiser en épaisseur sur ce tracé.\n4/ Préparez la pince\nUne petite plaque en plastique est présente. Celle-ci se positionne sous la pince et permettra de bien coulisser au niveau de la plaque de serrage. Je rappelle que le grand intérêt de ce système est d’être amovible !\nJe découpe l’excédent de plastique au cutter\nEnsuite, je visse à mi course la vis de maintient de la pince. La tige fileté est enduite de frein filet.\nJ’insère la vis dans la place et je viens visser suffisamment pour que la pince soit bien stable mais qu’elle puisse toute de même coulisser dans le support.\nJe laisse sécher le frein filet pendant quelques minutes et le tour est joué.\nL’extrémité de la pince peut être équipée d’un revêtement en caoutchouc assez pratique lorsque vous travaillerez le bois. Celle-ci s’adapte très facilement si vous en avez besoin.\n5/ Commencez à préparer l’établi\nPour mettre en place la plaque de serrage, nous allons utiliser quelques techniques que nous avons vues précédemment. Commençons par créer un gabarit pour l’utilisation de notre défonceuse. Je coupe quelques planches de récup (ici une ancienne plinthe) avec ma scie à onglet.\nJe vérifie mes mesures avant de fixer les planches entres elles.\nA votre avis, quel outil ai-je utilisé pour cela… bien entendu : le gabarit de perçage Kreg que j’ai testé il y a quelques semaines !\nEn 5 minutes, je perce mes planches (2 trous par planche) avant de toutes les visser\nVu que je compte m’amuser avec mon gabarit de perçage, je me suis équipé d’un ensemble de vis Kreg.\nLa boîte est composée de 150 vis de différentes tailles et diamètres. Largement de quoi couvrir un bon nombre de fabrication et de bricolages.\nCes vis se serrent à l’aide d’un embout carré spécifique livré avec le gabarit de perçage.\nJe positionne la plaque de serrage au centre de mon gabarit avant de serrer le tout. Cela me permet de faire les derniers ajustements et ainsi avoir un résultat parfait.\nLe gabarit est terminé, il ne me reste plus qu’à sortir ma défonceuse et c’est parti !\n6/ Fraiser votre établi\nA chaque fois que je peux, je sors ma petite défonceuse Triton (je suis fan de cet outil)\nJe règle ma défonceuse sur une épaisseur de 6 mm (épaisseur de la plaque de serrage) plus de l’épaisseur de mon gabarit. Attention, je vous conseille de fraiser avec une épaisseur moins importante pour commencer puis ajuster par la suite. Il est toujours plus simple de fraiser plus profond que de récupérer un fraisage trop profond.\nJe débute par les contours puis j’attaquerais le centre du gabarit en ajoutant la plque de support de la défonceuse\nPour réaliser des contours à angle droit, je finalise à l’aide d’un couteau à bois.\nCa commence à prendre forme et le résultat est déjà très sympa.\nJ’équipe la défonceuse de son support et je peux attaquer le centre de mon gabarit.\nL’ensemble du fraisage est finalisé avec une épaisseur de 6,3 mm dans l’établi.\n7/ Préparer le perçage de la pince\nJe commence par vérifier que la plaque s’agence parfaitement dans le fraisage réalisé. En passant la main, je peux constater que la plaque de dépasse pas du tout de l’établi, c’est top !\nUne fois la plaque en place, je trace le contour du perçage au centre.\nJe ressors ma défonceuse et fraise sur l’épaisseur de la vis de serrage de la pince.\nAvant de fixer définitivement la plaque, je teste la pince en l’insérant dans la fente de la plaque. Il faut que la pince coulisse correctement mais sans qu’il y ai de jeu\n8/ Fixation définitive de la plaque de serrage\nJe récupère les vis inclus dans la boîte Kreg et les positionne dans les trous prévus à cet effet aux 4 angles de la plaque :\nJe visse l’ensemble et mon système est fin prêt pour un premier test !\n9/ Quelques photos de la pince Kreg\nJ’avais déjà eu l’occasion de tester la pince inclue dans le gabarit de perçage Kreg et j’ai vraiment apprécié l’efficacité de celle-ci. La pince intégrée à ce kit est de la même qualité.\nTrès facile à utiliser et vraiment efficace. Vous réglez l’épaisseur de serrage avec une petite molette à l’extrémité de la pince, c’est vraiment du solide.\nJ’ai maintenant une pince que je peux retirer ou ajouter en fonction de l’utilisation de mon établi. Lorsque je retire la pince, la plaque ne dépasse pas et ne gêne donc pas le bricolage. C’est un système vraiment bien pensé et cela rajoute un vrai plus à votre établi.\nVoilà, comptez environ 65 € pour mon coup de coeur de ce début d’année.\nJ’espère que ce tuto / test vous aura donné des idées et à très vite sur ZoneTravaux !\nTags : bastaing, bois, coup de coeur, Défonceuse, Faites-le vous-même, J'ai testé pour vous, Kreg, Peugeot, Scie à onglet, test, TRITON