Tag "justice" sur Des Choses à lire\nLa date/heure actuelle est Ven 18 Juin - 7:42\n35 résultats trouvés pour Justice\nSi le climat politique ― règne de l'arbitraire, arrestation basée sur des rumeurs ― révélé par Meša Selimović est inquiétant, la noirceur qui s'insinue comme une coulée d'encre dans Le Derviche et la Mort, provient des affres d'une conscience. Celle d'un derviche qui se livre par écrit, remontant aux causes de sa prudence excessive (pour ne pas dire couardise) et de cette tendance, de tout le vilayet, à se montrer impénétrable face à l'injustice, tout aussi impénétrable qu'elle (et tout aussi injuste en fin de compte). Les questions vitales, les problèmes concrets se dissolvent en termes généraux ou spirituels, tandis qu'en ce personnage s'amorce un rapport à la réalité différent. Cette réalité, les objets et les visages qui la composent deviennent aussi tangibles, et finement tracés, qu'une menace qu'on ne peut plus faire semblant de ne pas voir. Les personnages sont très humains, on noue de plus en plus de liens dans ce récit fait de détails et d'intentions généreuses ; mais on noue aussi de plus en plus d'intrigues, et les fils de cette trame se mêlent bientôt de façon inextricable. Tout se corse, tout se pervertit, le récit gagne en complexité tandis que par fatalisme, les personnages déçoivent.\n\_Mots-clés : #justice #regimeautoritaire #spiritualité\nle Mer 16 Juin - 16:33\nSujet: Meša Selimović\nTitre original: Requiem for a Nun, a paru en 1951, genre: théâtre enchâssé dans un roman (??).\nOù l'on retrouve, huit années après Sanctuaire, les caractères de Temple Drake, Gavin Stevens l'avocat, Gowan Stevens son neveu, ex-lâche de bonne famille devenu, depuis, le mari de Temple.\nAlors bien sûr, Sanctuaire est un tel chef d'œuvre qu'on ne peut que se réjouir a priori de retrouver ces personnages, mais, il y a un mais.\nSi la distance dans le temps entre les deux fictions est de huit ans en ce qui concerne les protagonistes et l'action, elle est de vingt ans entre les dates d'écriture.\nCe qui nous amène après le Nobel de littérature de 1949, et concomitamment à la réception du second National Book Award jamais décerné: entretemps Faulkner est devenu une étoile [en provenance du Dixie Flag], un incontournable de la littérature mondiale.\nL'ensemble laisse un drôle de goût.\nBrouillon, décousu, bavard tendant vers la logorrhée, laissant le lecteur sonné de ces infinissables ensembles massifs.\nJe crois (et j'aimerai échanger sur le sujet !), par hypothèse, que Faulkner s'est permis.\nÀ présent installé, l'âge légèrement mûrissant, ayant prouvé, détenant la notoriété, n'a-t-il pas eu envie de se permettre ?\nDe lâcher du narratif épais comme une lave et brodant sur un thème, avec le côté brouillon, distendu du premier jet -celui, d'ordinaire, de la garniture de corbeille à papiers- intact, restitué dans toute sa force.\nEt de donner une profondeur bien dans l'air du temps de ces années 1950: une dimension existentialiste (au reste, c'est Albert Camus qui montera la pièce pour le théâtre, ça ne doit pas être un hasard, si ?).\nLa longue préparation (dite Acte premier, intitulé: Le Tribunal, sous-titré: Un nom pour la ville) nous donne son lot de causerie narrative interminable, à la sudiste US, tenant en haleine en dépit d'un style plutôt décousu, composite: exposé à tiroirs, paragraphes non aérés, bribes de retours et de redites, bouts dialogués, phrases d'une demi-page voire d'une page, etc...\nMais l'ensemble reste imprégnant, et l'on finit par mordre à l'hameçon.\nLa scène 2 nous fait entrer de plain-pied dans la partie théâtre proprement dite, bien plus vive et concise.\nLe même procédé de nappage préalable avec de denses descriptions inénarrables avant la partie théâtre est repris à l'acte Deux, puis à l'acte Trois.\nL'idée directrice (pour aller vite) est que Temple Drake, devenue depuis Mrs Stevens, qui fut mise au bordel par Popeye l'impuissant gangster psychopathe de Sanctuaire (enfin, je ne vais pas vous raconter Sanctuaire !) est devenue la haute-bourgeoise comme-il-sied à son mari, Gowan Stevens, lequel est responsable de l'infamie perpétrée sur Temple et donne l'impression de racheter en quelque sorte sa faute en épousant Temple.\nLe couple a deux enfants en bas âge.\nLe frère de l'homme de main que Popeye choisissait pour honorer Temple à sa place et en sa présence (celui-là est décédé) a retrouvé un paquet de lettres et menace de chantage Temple, notamment en ce qui concerne la paternité de l'aîné du couple, dont le père aurait toutes les chances de ne pas être Gowan.\nTemple, de son côté, a recruté en nounou et personnel de maison une jeune noire, Nancy, sortie du bordel et du ruisseau, qui est aussi sa confidente et, quelque part, sa consœur dans la confrérie de l'infamie, des maisons closes et de la fréquentation des truands.\nNancy, alors que Temple est quasi-prête à suivre le maître-chanteur et à tout plaquer, fortune et situation, afin de retourner à une vie marginale, aventureuse, violente, illégale et risquée, assassine l'un des deux enfants du couple, afin de sauver la situation, se sacrifiant du coup.\nL'Acte premier scène 2 s'ouvre, justement, sur son jugement au tribunal, elle est défendue (bien sûr !) par Gavin Stevens, oncle de Gowan et protagoniste de Sanctuaire...\nExtrait, comprenant une des plus fameuses citations de Faulkner:\nL'immunité est une chose qui n'existe pa.\nContre le passé...ma folie...mon alcoolisme. Ma lâcheté, si vous préférez.\nLe passé n'existe pas non plus.\nLà encore il y a matière à rire. Mais pas si fort, n'est-ce pas ? Ça pourrait troubler les dames - déranger Miss Drake - Miss Temple Drake - Bien sûr, pourquoi pas la lâcheté ? L'excès d'entraînement plutôt, ça sonne mieux: Gowan Stevens, entraîné à l'Université de Virginie, à boire comme un gentleman, emmène une étudiante d'un petit collège, une jeune fille vierge, peut-être - sait-on jamais ? - en automobile à un match de base-ball dans un autre petit collège à la campagne. Il se saoule comme dix gentlemen, se trompe de route, continue à boire comme quarante gentlemen, fout sa voiture dans le fossé, dépasse à présent les quatre-vingts gentlemen, tombe ivre-mort, et la jeune fille, la jeune fille vierge, est enlevée et emmenée dans un bordel de Memphis...\n(il murmure des mots incompréhensibles)\nMais parfaitement, de la lâcheté. Appelez ça de la lâcheté. Qu'importe l'euphonie entre de vieux époux ?\nEn tous cas, tu ne pourras pas dire ça du mariage qui a suivi. Qu'est-ce que...\nMais si. Ce mariage était dans la plus pure des vieilles traditions virginiennes. Les cent soixante gentlemen, sans l'ombre d'un doute.\nL'intention était pure, et d'après tous les codes. Prisonnière dans un bordel; je n'ai pas très bien entendu...\nGowan (rapidement: en avançant la main)\nOù est votre verre ? Jetez-moi cette cochonnerie - ici.\nStevens (son verre à la main)\nCelui-ci me suffit. Qu'est-ce que tu as voulu dire quand tu as parlé de prisonnière dans un bordel ?\nTout simplement cela. Vous avez entendu.\nTu as dit: "et y a trouvé le plus grand plaisir" (Ils se dévisagent) C'est donc cela que tu n'as jamais pu lui pardonner ? - non qu'elle ait été l'instrument créateur de ce moment de ta vie que tu ne peux jamais évoquer, ni oublier, ni expliquer, ni condamner, auquel tu ne peux même pas t'empêcher de penser, mais le fait que non seulement elle n'en a pas souffert mais qu'elle y a trouvé du plaisir - ce mois, ces quelques semaines qui rappellent l'épisode du vieux film où la femme blanche est gardée prisonnière dans la caverne du prince arabe - le fait que tuas été contraint de perdre non seulement ton indépendance de célibataire, mais ton amour-propre d'homme attaché à la chasteté de sa femme, et ton enfant par surcroît, comme prix de quelque chose que ta femme n'avait même pas perdu, ne regrettait même pas, dont elle ignorait même l'absence. C'est donc pour cela que cette pauvre négresse perdue, condamnée, folle, doit mourir ?\n\_Mots-clés : #addiction #conditionfeminine #criminalite #culpabilité #justice #relationdecouple #théâtre #xxesiecle\nle Mer 19 Mai - 22:05\nLe châtiment de Willie Jones.\nDe la tombée du jour au lever du soleil, la nuit de l'exécution capitale de Willie, un jeune noir accusé d'avoir violé une Blanche, Elizabeth Winthrop suit, de minute en minute, une poignée de personnages, telle une ribambelle se passant le relais, dans cette petite ville de Louisiane en 1943. Tous, de près ou de loin, sont concernés par ce châtiment et ses implications (peine de mort, racisme) que ce soit Willie, ses proches, des membres de la justice ou de la police, le prêtre qui l’assiste, des blancs qui doutent ou d’autres sûrs de leur droit. Tous ont un étroite relation avec la mort qui les a déjà marqués, et la guerre qui se déroule au loin marque les faits de son empreinte .\nTrès maîtrisé, très attentif à chacun.e, plein de compassion dans cette ambiance électrique du Sud : ce roman progresse sûrement pour laisser entendre toutes les voix. C’est réellement touchant et intéressant.\nMots-clés : #justice #racisme #segregation\nle Mer 24 Fév - 11:19\nSujet: Elizabeth Hartley Winthrop\nLa sœur d’Irène Frain , femme âgée vivant en zone pavillonnaire pas très loin de Paris, a été sauvagement assassinée.\nL’autrice ne l’avait pas vue depuis des années, connaissait à peine ses enfants : cette femme atteinte de troubles bipolaire avait trouvé une place (laquelle ? ) hors du cercle familial, lequel semble avoir bien laissé faire, un psy plutôt bizarre avait conseillé à Irène de ne plus voir sa sœur, des dénis et des silences obscures s’en sont mêlés… une histoire familiale étrange et regrettable parmi tant d’autres. Mais voila, l’enfance et les regrets remontent vite à la gorge devant le drame.\nPlus d’un an après les faits, inexplicablement, l’enquête n’a pas avancé, Irène n’arrive pas à obtenir d’informations sur ce décès (peut-être lié à d’autres assassinats de vieilles personnes), elle va de la rage au désespoir et utilise ce qu’elle a comme arme pour faire face, et, qui sait faire bouger la justice ( … ?? ) : l’écriture.\nVoilà ; le livre n’apporte pas grand chose de plus que ce résumé, pas de suspense, pas de progression, pas de réponses, pas de vraie écriture, des zones qui restent franchement pas claires ; sans doute salvateur pour l’autrice mais plutôt fade pour la lectrice qui reste sur sa faim, et comprend mal le prix Interallié.\nMots-clés : #autobiographie #faitdivers #famille #justice\nle Mar 9 Fév - 14:28\nSujet: Irène Frain\nValentine Cuny-Le Callet\nLe monde dans 5 m²\nElle a 19 ans, et par l’intermédiaire de l’ACAT (association chrétienne pour l’abolition de la torture), elle entreprend une correspondance, qui dure encore à ce jour avec Renaldo, un Noir américain qui est depuis dix ans dans le couloir de la mort et clame son innocence. Comme dans les films où on confronte deux personnages antagonistes. Cependant là, c’est la vraie vie, et il s’avère que les personnages ne sont pas si antagonistes que ça.\nPeu importe ce qu’il a commis ou pas, Valentine offre son amitié à un homme condamné à la solitude, à la colère et à l’angoisse. Valentine n’est pas la femme des grands combats, en tout cas pas ici, mais bien celle des petits pas qui font avancer la dignité.\nAvec une belle économie de moyens, elle a recours aux faits, des faits souvent incroyables d’absurdité, qu’elle dévoile avec un précision mesurée et qui se dénoncent eux-même.\nElle raconte surtout une belle histoire de partage et d’amitié.\nCe livre est touchant tant dans sa sobriété que dans sa générosité.\nMots-clés : #amitié #captivite #correspondances #justice\nle Mar 26 Mai - 9:27\nSujet: Valentine Cuny-Le Callet\nTitre original: The Club of Queer Trades. Nouvelles, 1905, 190 pages environ.\nPeut se lire en langue originale ici.\nSix nouvelles reliées entre elles par les thèmes et les protagonistes principaux.\nAutant les premiers romans de Chesterton comptent parmi ce qu'il a fait de meilleur, autant ces nouvelles-ci, ses premières, laissent un peu l'exigeant lecteur sur sa faim, j'eus souhaité qu'il sophistiquât quelque peu davantage, qu'il enjolivât encore.\nEn 1905, en fait de polars britanniques, existait Sir Arthur Conan Doyle et son Sherlock Holmes, et c'est à peu près tout: l'historien du genre, pointilleux, me rétorquera sans doute qu'untel ou untel (dont R-L Stevenson en personne) s'était aussi aventuré dans ce domaine littéraire-là, qui allait faire florès au XXème et toujours de nos jours, mais on parle bien d'auteurs à la fois spécialisés et grand-public, en matière de polars britanniques.\nComment prendre le pendant de l'écrivain-médecin et de sa logique clinique ?\nBien sûr, si vous avez déjà lu quelques pages de Chesterton c'est évident, le projet va de soi: face à la déduction scientifique l'auteur oppose le paradoxal intuitif, la conviction dût-elle paraître d'un absurde consommé.\nAussi ceci: on ne meurt pas dans les enquêtes narrées par Chesterton, d'ailleurs, à ma connaissance, on ne meurt pas non plus dans ses romans ou son théâtre: ainsi les enquêtes, comme les histoires narrées au sens large, ne sont pas alourdies du fardeau de la gravité, ni de la délectation voyeuriste de la violence morbide.\nPeut-être, sans trop s'avancer, peut-on suggérer que Chesterton tente d'ébaucher son personnage de détective, qui sera, bien des années plus tard, le Père Brown, Basil Grant étant un prototype abandonné d'emblée, trop typé, trop limité ?\nLe détective est Rupert Grant, toujours en chasse, tandis que l'enquêteur qui démêle, le héros principal, est son frère, Basil Grant, un excentrique juge démissionnaire: dans chacune des nouvelles, à la fin, Basil démontre à Rupert qu'il n'y a eu ni crime, ni intention malfaisante de la part de ceux contre qui sont les apparences trompeuses.\nLa dernière nouvelle (mais ne dévoilons pas !) montre un cas de justice pour des faits non répréhensibles par les lois des tribunaux, en sus de quelques baffes, mêlées, horions et autres coups de poing.\nL'auteur (c'est narré au "je") dit s'appeler Swinburne (oui, comme le grand poète, encore vivant et londonien à l'époque de parution), et fait office de témoin tout en complétant le trio, basculant dans l'erreur (c'est-à-dire du côté Rupert de l'analyse):\nProcédé commode pour permettre d'embarquer le lecteur vers la mystification et donner du poids aux chutes des nouvelles.\nQuelques unes des marques de fabrique du gentleman de Beaconsfield sont bien là, comme l'habituelle mine à citations (bien que réduite à sa portion congrue, cette fois-ci - une ci-dessous), les descriptions très picturales et savoureuses, l'humour.\nLa curieuse affaire de l'agent de location a écrit:\n- La vérité doit forcément être plus étrange que la fiction, dit Basil avec calme. Car la fiction n'est qu'une création de l'esprit humain et, par conséquent, est à sa mesure.\nLa singulière conduite du professeur Chadd (entame) a écrit:\nEn dehors de moi, Basil Grant avait relativement peu d'amis et cependant, il était le contraire d'un homme insociable. Il parlait à n'importe qui n'importe où et il parlait non seulement bien mais avec un intérêt et un enthousiasme parfaitement sincères pour les affaires de son interlocuteur. Il parcourait le monde, pour ainsi dire, comme s'il se trouvait toujours sur l'impériale d'un omnibus ou sur le quai d'une gare. Naturellement, la plupart de ses connaissances de hasard disparaissaient après avoir traversé sa vie. Quelques-uns, ici ou là, restaient en quelque sorte accrochés à lui et devenaient ses intimes pour toujours, mais ils avaient tous un même air d'être là accidentellement, comme des fruits abattus par le vent, des échantillons pris au petit bonheur, des ballots tombés d'un train de marchandises ou des paquets-surprises pêchés à la foire.\nEn langue originale c'est encore plus savoureux (et fluide, surtout !):\nThe Noticeable Conduct of Professor Chadd (beginning) a écrit:\nBasil Grant had comparatively few friends besides myself; yet he was the reverse of an unsociable man. He would talk to any one anywhere, and talk not only well but with perfectly genuine concern and enthusiasm for that person's affairs. He went through the world, as it were, as if he were always on the top of an omnibus or waiting for a train. Most of these chance acquaintances, of course, vanished into darkness out of his life. A few here and there got hooked on to him, so to speak, and became his lifelong intimates, but there was an accidental look about all of them as if they were windfalls, samples taken at random, goods fallen from a goods train or presents fished out of a bran-pie.\nMots-clés : #absurde #humour #justice #nouvelle\nle Sam 28 Déc - 17:38\nSujet: Gilbert-Keith Chesterton\nQuatrième de couverture a écrit: À la fin du XVIIIe siècle, un jeune homme pauvre mais obstiné gravit les échelons de la société, convaincu que le bien finit toujours par être récompensé. Ayant découvert que même son protecteur, pourtant si vertueux, si droit, est capable de commettre un crime et de faire condamner des innocents à sa place, il se lance la rage au cœur dans une longue enquête, prêt à tout pour démasquer le coupable.Mais les bien-pensants veillent : une main invisible soulèvera contre lui mille persécutions et sa vie, dès lors, ne sera plus qu’une affolante course-poursuite – emprisonnement arbitraire, évasion, pièges... jusqu’à l’étonnante issue.\nWilliam Godwin (1756-1836) est un écrivain et philosophe britannique. Il est l’un des précurseurs de la pensée anarchiste, préoccupation qu’il partage avec sa femme, Mary Wollstoncraft, penseuse féministe de renom, avec laquelle il a une fille, Mary Shelley, qui deviendra l’auteur du célébrissime Frankenstein. Après avoir écrit quelques récits ainsi que des traités et pamphlets politiques, il publie Les Aventures de Caleb Williams en 1794, roman considéré par Balzac, Dickens ou Poe comme le modèle de la fiction moderne.\nEn voilà une lecture aussi exotique que peu voyageuse. La forme, la phrase, le déroulé, l'ampoulé, l'insistance, oui tout ça fait du bien au lecteur. Pourtant rester dans la tête de ce Caleb Williams, en passant par ses presque mentors ça pourrait être asphyxiant mais non. L'action vient petit à petit, très emballée, on s'y refuse presque mais on ne s'embête pas. Il y a cette surenchère de la posture, la recherche de justice et d'innocence et tout qui dérape... La tension et l'équilibre sont bien menés dans ce roman mi édifiant mi psychologique qui use de ressort classiques (c'est de l'aventure avec ses pointes de vacheries de chez vacherie !) pour adopter une posture engagée par une voix sensible. La remarque au dos du livre sur le "roman moderne" semble donc tout à fait justifiée, pour le peu que je puisse en juger, pas tant pour ses idées ou sa pugnacité mais pour son approche "dans la tête", ses jeux d'apparences. Ce n'est pas seulement édifiant et riche en images, ça vient chercher de plus près les tripes, il y a bien une grande part de plaisir dans les péripéties.\nBonne lecture, riche, qui manie l'esprit avec savoir faire et bien tordue dans ses mélanges radicaux de "tout beau" et de "tout moche". Il est absolument dingue Caleb Williams mais étonnamment attachant...\nQuatrième dimension et plus si affinités !\nMots-clés : #aventure #initiatique #justice\nle Jeu 26 Déc - 21:56\nSujet: William Godwin\nle Lun 11 Nov - 15:49\nSujet: Howard Fast\nL’empreinte c’est celle que laisse notre passé dans nos vie et fait ce que nous sommes. Y compris quand ce passé est tu ou nié. C’est l’empreinte de la fatalité.\nAlexandria Marzano-Lesnevich, fraîche émoulue de la fac de droit avec ses certitudes, tombe, dans le cadre d ‘une étude de cas, sur l’histoire de Ricky et Jérémy. Ricky, garçon bizarre, laissé pour compte, pédophile. Jérémy, son petit voisin de 6 ans qu’il a tué , peut-être abusé sexuellement.\nEn Alexandria se réveille le passé, la petite sœur morte dans le secret, les attouchements de son grand-père. Toutes ces choses dont on a cru que le silence suffirait à les effacer.\nTant de choses sont remuées qu’un un instant elle oublie son opposition fondatrice à la peine de mort, elle comprend à quel point elle ne pourra pas exercer ce métier en laissant l’émotion de côté : elle se reconvertit. Mais aussi elle part à la rechercher de son histoire de famille, entre souffrance et amour, en parallèle avec une recherche sur Richy Langley. Elle veut savoir, elle veut comprendre.\nElle comprendra surtout que la vérité est complexe, et que le droit, s’il suffit à prononcer un verdict, ne raconte qu’une version de l’histoire. Il ne suffit pas à établir la vérité dans la grande complexité des paradoxes dont la vie est pleine. Car la Vérité n’existe pas.\nAlexandria Marzano-Lesnevich mène audacieusement ses deux histoires en parallèle, fruits d’un travail de recherche et de reconstruction imaginative impressionnant. Car oui, si le droit l’interdit, la littérature autorise l’émotion. On va du rapport juridique à l’intime, de la rigueur de la chercheuse à la sensibilité d’une jeune femme blessée qui découvre, et en même temps comprend certaines choses, y compris l’incompréhensible, et accepte de ne pas tout comprendre.\nC’est une belle interrogation sur la nature-même de l’homme, la responsabilité, d’une humble humanité, précise comme un travail journalistique accompli, palpitante et bouleversante comme un roman.\nMots-clés : #criminalite #culpabilité #enfance #famille #justice\nle Mar 22 Oct - 15:14\nSujet: Alexandria Marzano-Lesnevich\nle Jeu 10 Oct - 22:02\nSujet: Mathieu Palain\nle Jeu 26 Sep - 14:08\nPendant 12 semaines le lecteur (trice) suit le quotidien de jeunes mineurs délinquants : Marco, véritable Goliath, Thierry le rouquin Circassien, Sylvie fille de gendarme, Malid mulâtre qui se prostitue, Xavier fils d’enseignants et Manon prostituée. En alternance chacun parle, c'est le "je" qui est employé et qui donne la vivacité à leur récit.\nTous abîmés par la société, parents absents, désintéressés ou pire intéressés.\nUne plongée dans le système « éducatif » social/pénal en mutation permanente qui ne répond pas ou mal à l’ errance, la recherche des jeunes mineurs confrontés à la violence morale ou physique de la société.\nOn ne peut que s’attacher à ces jeunes cabossés mais qui restent pourtant debout, qui n’ont de soutien qu’ eux-mêmes. Des moments de tension extrême,sans réserve, mais aussi des situations sur le fil qu'un sourire même moqueur, une parole, un geste peuvent apaiser.\nDouze semaines de rencontres, de violence graduelle, d’insertion, de fuites, de retrouvailles, de partage, et une rencontre 3 ans après pour expurger le passif.\nL’auteur expose des faits, des réalités, sans langue de bois, tel le langage déroutant pour un adulte de ces mineurs, et sans jugement.\nCertainement qu’ils sont nombreux dans notre société ces Marco, Malid, Manon,Thierry, Xavier, Sylvie…………. Qui ont le même langage, les mêmes mots pour dénoncer leur mal-être, leur difficulté à vivre, la désertion des adultes.\nUne écriture qui vient des tripes, c’est cru, net, incisif, certaines situations sont éprouvantes et le lecteur (trice)sent que la réalité est peut-être au-deçà.\nSylvie : « De toute façon c’est à chaque fois le même truc. La même connerie. Chaque dimanche. Elle se fait sauter. Depuis le petit-déjeuner, jusqu’au soir. Il sort pas de la chambre l’autre. Elle se fait sauter, et Papa il a sauté. C’est tout ce qu’il y a à dire. »\nMalid : « Ah ! les parents ils vont pouvoir lire, c’est pas en taule qu’ils vont s’amuser à la Partouze, ou alors y a plus de justice. Des tarés. Des adoptés. Tous gardiens agréés. Sécu. Assurance sociale et compagnie. […]Comme dans Zola. Pas un gosse qu’a la même origine. C’est la curée. La curée des adoptés. »\nXavier : Ma parole je fais. Mon père, il est toujours planqué derrière Platon, et ma mère, elle baise avec Kant, je vous dis pas les noms !\n-Tes parents ils sont profs et ils t’appellent hé hé ! tu te fous de moi encore, je te sauve la mise, et tu me balades en plus, je vais me fâcher, je te le dis moi.\nElle redémarre en râlant comme un Garfield. Elle me scotche la Tatie. Elle gueule sans s’arrêter, - Allez, presse un peu, ils surveillent, ta culotte pue le chien. »\n« Les gendarmes nous regardent. Ils sont avec un air de cons prétentieux.\nUn gendarme :\n-Qu’est-ce que tu racontes, demande celui qui est à côté de Malid, tu lis Albert Camus toi ?\n- Ben oui il leur dit.\n- Ben qu’est-ce que tu fous en ordonnance 45 ?\nLà il dort plus Malid. Il se frotte le front. Il fixe le gendarme, - C’est ma révolte, Msieur.\n- Quoi c’est ta révolte . Tu te révoltes en faisant la pute ?\n- Non, mais le résultat c’est moi qui les baise, c’est ça ma révolte. »\n« Marco balance ses battoirs en l’air, épouvantail, - Hé Msieur, pas la peine de reculer et de vous jouer l’aventure, si j’avais voulu vous aligner ça serait déjà fait ! mon copain il veut simplement que je vous pose une question, c’est ça la pièce, ça fait ringard, alors c’est quoi un AEP ?\nLe gars se rassure. Il danse d’un pied l’autre.\n- Un Accueil Educatif Pénal\n- Un Accueil Educatif Pénal, ça va ensemble ces mots ?\n- C’est la réforme de la justice ; j’y suis pour rien. »\nManon : […] vous inquiétez pas, vous avez déjà votre place réservée à la prison, ou à l’hôpital psychiatrique, ça dépend de ce qu’on trouvera dans les tests et dans les dossiers ; et moi je vous dis que j’attendrais pas, c’est clair ; oh ! la foule des humains ! vous m’entendez, les petits éducs ! les petits placés ! les rampants ! j’ai plus de liberté dans mes cuisses que dans votre tête ; regardez autour de vous bande de nazes, and look me !\nManon élève au-dessus de sa tête une belle poche en plastique jaune toute pleine de je sais pas quoi. Elle hurle au ciel, - La liberté !\nElle disparait du pont avant d’avoir dit – Je m’envole terriens.\nOn contemple Manon qui écarte l’eau de ses bras pour rejoindre la berge là-bas. »\nMarco au directeur de la colonie : « Ben Msieur, vous êtes copain avec les monos ou quoi ?\nLe gendarme m’empoigne le bras, - Bon alors, si c’est ça on va te laisser ici toi.\n- Moi je reste pas là, çui qui s’appelle Robert, il m’a fouillé la braguette, et lui là, l’autre, là, il a rien fait, il était dans la cuisine pour le cinquième repas, mais il est pareil, pareil, je vous dis Msieur, alors pas la peine de me forcer, je reste pas là Msieur.\n- Vous vous tenez à disposition, fait l’adjudant au directeur. »\nN’hésitez pas à faire cette lecture bien au-delà de mon modeste commentaire.\nMots-clés : #jeunesse #justice #social #violence\nle Mar 17 Sep - 17:35\nSujet: Alain Julien Rudefoucauld\nle Jeu 15 Aoû - 8:30\nSujet: Marie de Rabutin-Chantal, Marquise de Sévigné [Madame de Sévigné]\nLe bon Monsieur de La Fontaine l'orthographie avec un seul "n" et sans "e", mais en lisant:\nkashmir, fil association de mots a écrit: Jeannot Lapin\nImmédiatement ça m'a évoqué Le Chat, la Belette, et le petit Lapin !\nO Dieux hospitaliers, que vois-je ici paraître ?\nDit l'animal chassé du paternel logis :\nEtait au premier occupant.\nC'était un beau sujet de guerre\nEt quand ce serait un Royaume\nEn a pour toujours fait l'octroi\nA Jean fils ou neveu de Pierre ou de Guillaume,\nPlutôt qu'à Paul, plutôt qu'à moi.\nJean Lapin allégua la coutume et l'usage.\nCe sont, dit-il, leurs lois qui m'ont de ce logis\nRendu maître et seigneur, et qui de père en fils,\nL'ont de Pierre à Simon, puis à moi Jean, transmis.\nLe premier occupant est-ce une loi plus sage ?\n- Or bien sans crier davantage,\nRapportons-nous, dit-elle, à Raminagrobis.\nMots-clef suggéré: Justice, Trahison\nMots-clés : #justice #trahison\nle Dim 9 Juin - 15:41\nSujet: Jean de La Fontaine\nTrois nouvelles (Une rose pour Emily - Soleil couchant - Septembre ardent)\nTitres originaux: A Rose for Emily - That evening sun - Dry September.\nLu en version Folio bilingue (ci-dessus).\nDates de premières publications: 1930 pour A Rose for Emily, 1931 pour That evening sun et pour Dry September.\nA Rose for Emily (Une rose pour Emily):\nLe narrateur écrit au "je", plus exactement au "nous", "nous" englobant ainsi tous les habitants de la ville (Jefferson, bien connue des lecteurs de Faulkner).\nEmily et sa maison sont, en quelque sorte, deux monuments, deux exceptions à Jefferson. L'histoire débute par l'évocation de la date du décès d'Emily. Ce décès donne enfin l'occasion à la communauté villageoise de pousser la porte de la maison d'Emily, où elle vivait recluse en compagnie d'un vieux serviteur, qui disparaît dès le décès officialisé:\nV a écrit: Le Noir vint à la porte recevoir la première des dames. Il les fit entrer avec leurs voix assourdies et chuchotantes, leurs coups d'œil rapides et furtifs, puis il disparut. Il traversa toute la maison, sortit par-derrière et on ne le revit plus jamais.\nLes deux cousines arrivèrent tout de suite. Elles firent procéder à l'enterrement le second jour. Toute la ville vint regarder Miss Emily sous une masse de fleurs achetées. Le portrait au crayon de son père rêvait d'un air profond au-dessus de la bière, les dames chuchotaient, macabres, et, sur la galerie et la pelouse, les très vieux messieurs - quelques-uns dans leurs uniformes bien brossés de Confédérés - parlaient de Miss Emily comme si elle avait été leur contemporaine, se figurant qu'ils avaient dansé avec elle, qu'ils l'avaient courtisée peut-être, confondant le temps et sa progression mathématique, comme font les vieillards pour qui le passé n'est pas une route qui diminue mais, bien plutôt, une vaste prairie que l'hiver n'atteint jamais, séparé d'eux maintenant par l'étroit goulot de bouteille des dix dernières années.\nV a écrit: The Negro met the first of the ladies at the front door and let them in, with their hushed, sibilant voices and their quick, curious glances, and then he disappeared. He walked right through the house and out the back and was not seen again.The two female cousins came at once. They held the funeral on the second day, with the town coming to look at Miss Emily beneath a mass of bought flowers, with the crayon face of her father musing profoundly above the bier and the ladies sibilant and macabre; and the very old men --some in their brushed Confederate uniforms--on the porch and the lawn, talking of Miss Emily as if she had been a contemporary of theirs, believing that they had danced with her and courted her perhaps, confusing time with its mathematical progression, as the old do, to whom all the past is not a diminishing road but, instead, a huge meadow which no winter ever quite touches, divided from them now by the narrow bottle-neck of the most recent decade of years.\nThat evening sun (Soleil couchant):\nLe thème de la peur, traité très en finesse. Quelle virtuosité dans l'inexprimé, quelle économie de mots, aussi. Beaucoup de dialogues, mettant en avant le langage des enfants:\nEn effet le narrateur au "je" de la nouvelle est un enfant de neuf ans, Quentin:\nAutant Christian Bobin m'avait exaspéré avec ce procédé-là dans La folle allure, autant William Faulkner m'enchante dans That evening sun !\nAlors, Nancy se remit à faire le bruit, pas fort. Assise, penchée au-dessus du feu, elle laissait pendre ses longues mains entre ses genoux. Soudain, l'eau se mit à couler sur sa figure, en grosses gouttes. Et, dans chaque goutte, tournait une petite boule de feu, comme une étincelle, jusqu'au moment où elle lui tombait du menton/ "Elle ne pleure pas, dis-je".\n- "Je ne pleure pas" dit Nancy. Elle avait les yeux fermés. ""Je ne pleure pas. Qui est-ce ?\n- Je ne sais pas, dit Caddy qui se dirigea vers la porte et regarda au-dehors. Il va falloir que nous partions, dit-elle. Voilà Papa.\n- Je vais le dire, dit Jason. C'est vous qui m'avez forcé à venir."\nIV a écrit: Then Nancy began to make that sound again, not loud, sitting there above the fire, her long hands dangling between her knees; all of a sudden water began to come out on her face in big drops, running down her face, carrying in each one a little turning ball of firelight like a spark until it dropped off her chin. "She's not crying," I said.\n"I ain't crying," Nancy said. Her eyes were closed. "I ain't crying. Who is it?"\n"I don't know," Caddy said. She went to the door and looked out. "We've got to go now," she said. "Here comes father."\n"I'm going to tell," Jason said. "Yawl made me come."\nDry September (Septembre ardent):\nUn salon de coiffure pour hommes [blancs] dans une petite ville du Sud Faulknérien. Une rumeur de viol d'une femme blanche célibataire par un noir enflamme la conversation. Seul le coiffeur s'interpose et est persuadé de l'innocence du noir.\nNouvelle où action et suggestion sont étroitement imbriquées, avec finesse: la non-description du lynchage est remarquable, dans ce registre-là (il fut, paraît-il, reproché à Faulkner de ne pas avoir couché ce lynchage sur papier). Très sobre dans son écriture, Faulkner nous gratifie d'une nouvelle dense, paroystique: du grand art.\nIII a écrit:\nLa vitesse précipita Hawk parmi les ronces poussiéreuses jusque dans le fossé. Un nuage de poussière s'éleva autour de lui, et il resta étendu, haletant, secoué de nausées, parmi les craquements ténus, agressifs de tiges sans sève, jusqu'à ce que la seconde voiture soit passée et ors de vue. Alors, il se leva et s'éloigna, traînant la jambe. Arrivé sur la grand-route, il prit la direction de la ville en brossant de ses mains son vêtement. La lune avait monté, elle glissait très haut, sortie enfin du nuage de poussière sous lequel, au bout d'un moment, la lueur de la ville apparut.\nIII a écrit: The impetus hurled him crashing through dust-sheathed weeds, into the ditch. Dust puffed about him, and in a thin, vicious crackling of sapless stems he lay choking and retching until the second car passed and died away. Then he rose and limped on until he reached the highroad and turned toward town, brushing at his clothes with his hands. The moon was higher, riding high and clear of the dust at last, and after a while the town began to glare beneath the dust.\nMots-clés : #criminalite #justice #mort #psychologique #racisme #segregation #vieillesse #violence\nle Dim 9 Juin - 13:35\nJe continue ma découverte de l'auteure avec ce livre que j'ai eue le plaisir de trouver dans une boîte à livres.\nJe me rends compte au passage que je ne me souvenais pas avoir lu le roman Délivrances sus commenté, ce qui est préoccupant tout de même. De ce dernier , finalement, me revient la fin, très colorée et sensuelle. Bon .\nPassons à celui-ci que je croyais être la première fiction lue de Morrison. Il m'a beaucoup plu.\nC'est pourtant une lecture exigeante dans le sens où la construction narrative impose une grande patience. Par strates on dénoue le passé, des strates s'ajoutent aux strates et peu à peu les refoulés s'exposent au lecteur dans leur terreur nue.\nJe lis sur Wikipedia qu'un film a été tiré de ce livre, (par J. Demme) mais surtout qu'il est un hommage, je l'entends en tous cas ainsi, à la tragique histoire de Margaret Garner. Alors ne divulgâchons pas à tous crins , me suivent ceux qui veulent :\nCette femme "une esclave afro-américaine dans les États-Unis d'avant la guerre de Sécession qui est notoire pour avoir tué sa propre fille plutôt que de la laisser redevenir esclave.\nGarner et sa famille s'étaient échappées en janvier 1856 à Cincinnati, en profitant de l'Ohio gelé, mais furent appréhendées par des Marshals américains agissant en vertu du Fugitive Slave Act de 1850. L'avocat de Margaret Garner demanda à ce qu'elle soit jugée pour meurtre en Ohio, afin de pouvoir avoir un procès dans un état libre et pour contester la loi sur les esclaves fugitifs. (Wikipedia)\nDe tragique, le roman en est en effet tissé, mais avec une pudeur que l'engagement théorique de Morrison sert très bien : elle nous emmène au coeur d'un pays de ségrégation, où chaque liberté a été payée au prix fort.\nJe ne veux pas déflorer les sens que le récit distille, aussi je ne citerai que les prémices de l'histoire, pour donner une idée des enjeux : 1855 : Sethe, esclave dans la plantation du Bon-Abri, s'est enfuie pour rejoindre la mère de son mari, Baby Suggs, la seule dont la liberté a pu être rachetée par son fils. Avant sa propre fuite, Sethe a envoyé chez sa belle-mère ses trois enfants : deux garçons et une petite fille . Au cours de sa fuite, Sethe est enceinte. Le récit commence quelques années après la fuite, croise la parole de nombreux personnages, en une prosodie chaque fois spécifique.\nL'évocation historique et sociologique sont aigues, poétiques et respectent je crois avec une grande puissance la véracité universelle.\nC'est un roman dur, qui a une part de fantastique, pour moitié due à l'univers animiste des protagonistes, et pour une autre moitié due à la folie,folie qui est exposée dans toute sa force.\nLa poesie qui traduit la folie m'a moins touchée, m'a barbée, même, je pense que je n'aime pas le trip "je me mets dans la peau d'un cerveau qui vrille" puisque Kaschiche m'a déjà bien saoulée avec ce type de procédés, mais ici force est de constater que c'est un ressort pourtant essentiel pour le choral, et le sens même de l'histoire.\nQui a je crois pour ambition de déployer en toute sa complexité et la force et la douleur de toute résilience.\nJe vous le conseille vivement. C'est aussi un roman d'Amour.\nDepuis ma lecture, adolescente, des Passagers du vent de Bourgeon, une BD très documentée sur le commerce triangulaire et son époque funeste, je n'avais pas été immergée dans ce savoir sombre, je l'ai retrouvé intact et toujours aussi révoltant.\n#Adoption; #Amour; #Conditionfeminine; #Culpabilité; #Devoirdemémoire; #Esclavage; #Justice\nle Jeu 16 Mai - 18:17\nSujet: Toni Morrison\nLe traumatisme que Eriksson a rapporté de la guerre du Viet-Nam, c’est d’avoir participé à une mission d’observation avec quatre autres soldats, dont le chef a sciemment décidé d’enlever une jeune vietnamienne, de se donner du bon temps avec ses copains et de la tuer. Eriksson a refusé de participer à cette folie prédatrice, pris le risque de dénoncer les faits à sa hiérarchie, de s’obstiner malgré les réticences, et des sanctions ont, à force de persévérance, été prises - puis trop prévisiblement aménagées.\nEriksson un taiseux du Minnesota, raconte ça à l’auteur, entre de grands plages de silence, réfléchissant à ce que la guerre fait des hommes, mais pas tous.\nC’est d’une grande pudeur dans un récit auquel la précision très clinique donne une grande intensité. Daniel Lang expose des faits qui impliquent ce que sont les hommes au sens de masculin et ce que la guerre biaise (ou révèle?) en eux. C’est un intéressant retour, digne et retenu, quoique impitoyable, sur notre condition d’humains.\nMots-clés : #conditionfeminine #guerre #guerreduvietnam #justice #temoignage\nle Lun 13 Mai - 9:29\nSujet: Daniel Lang


Charle-Édouard D’Astous sous contrat avec les Griffins\nLe capitaine de l'Océanic de Rimouski, Charle-Édouard D'Astous, n'a pas attendu longtemps après la fin de sa saison pour signer un premier contrat professionnel.\nLes Griffins de Grand Rapids de la Ligue américaine de hockey (LAH) – club école des RTed Wings de Détroit de la Ligue nationale de hockey (LNH) – annoncent la signature du défenseur Charle-Édouard D’Astous pour une durée de deux ans.\nD’Astous, 21 ans, vient d’écouler quatre pleines saisons avec l’Océanic de Rimouski de la LHJMQ où il a récolté 181 points dont 49 buts et 132 passes et un différentiel de + 47, sans oublier 286 minutes de punition dans 244 matchs de saison régulière dans la période 2015 à 2019. En séries éliminatoires, en 28 matchs, il affiche 23 points, dont 21 passes et un différentiel de + 4 et 32 minutes de punition.\nLe communiqué des Rapids indique qu’au terme de la dernière saison régulière, le défenseur a reçu le Trophée Émile « Butch » Bouchard au titre de défenseur de l’année en plus de se mériter une place sur la première équipe d’étoiles du circuit. Il a d’ailleurs terminé au premier rang des défenseurs du circuit avec 66 points, dont 52 passes. À ce chapitre, il termine également premier avec 52 passes en 55 matchs.\nLe capitaine Charle-Édouard D'Astous et le gardien étoile de l'Océanic, Colten Ellis.\nLe défenseur de 6’02’’ et 204 livres est également chez les leaders du circuit avec 25 passes (1er en avantage numérique), 14 buts (égalité au 7e rang) et un différentiel de + 34 (égalité au 10e rang), 4 buts en avantage numérique (égalité au 12e rang).\nIl a terminé en tête des défenseurs de son équipe en saison et terminé au 3e rang des pointeurs de son équipe (1+14=15 points) en séries où Rimouski a été éliminé en demi-finale. D’Astous a aussi été capitaine de son équipe dans la dernière saison et reçu le trophée humanitaire et implication communautaire de la LHJMQ pour la dernière saison.\nNatif de Rimouski, D’Astous a été retenu sur la 2e équipe d’étoiles de la LHJMQ la saison dernière 2017-2018, et a figuré chez les meilleurs défenseurs du circuit avec 56 points (7e rang), 18 buts (2e rang), 38 passes (égalité au 10e rang) et un + 33 en différentiel et 96 minutes de punition en 59 matchs.\nCharle-Édouard D'Astous avec Alexis Lafrenière, au terme de son dernier match chez les juniors.\nCharle-Édouard D’Astous a été joueur invité aux camps des Blues de Saint-Louis en 2017 et des Sénateurs d’Ottawa en 2018. Il n’a jamais été repêché par une équipe de la LNH. Il s’agit, avec les Griffins, de son premier contrat chez les pros.


Sujet: Objectif 10 km dans 6 mois. Jeu 8 Oct - 13:03\nAprès m'être présentée (longuement, j'admets), je fais donc ce pour quoi j'étais venu : un sujet pour être coatchée !!\nDonc, mon objectif c'est de (re)terminer 10km dans quelques mois à l'occasion d'une compétition sportive interne, of course, j'aimerais aussi faire un temps correct... J'ai pas vraiment d'expérience en terme d'entrainement, je fonctionne un peu au pifometre...\nJ'ai 16 ans, un genou qui reste fragile (je fais attention on va dire...), et un emploi du temps serré... Malgré tout, je peux courir le mardi, le mercredi, le jeudi et le dimanche. (Sachant que : Lundi = cheval x 2 ; Mardi = CAP + natation/cheval ; Mercredi = cheval + CAP + renf. musculaire ; Jeudi = escalade + CAP + natation ; Vendredi = cheval x 2 ; Samedi = repos ; Dimanche = cheval x 2 + CAP)\nJ'ai recommencé à courir depuis peu, ce qui donne :\nSéance 1 : 25 min tout doucement avant d'avoir mal au genou...(Boulet qui a glissé, et paf le genou.)\nSéance 2 : environ 40 min 1min en courant, 30s en marchant,...\nSéance 3 : 30 min de faux plat - plat\nSéance 4 : Bah, c'est ce soir...Alors des idées ?\nPour l'instant, je me trouve quand même...Faible. Dans la mesure où je ne cours pas longtemps, mais je sais que cela va revenir avec le temps...\nSi une bonne volonté se présente...\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 9 Oct - 13:31\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 9 Oct - 14:29\nJe ne suis sans doute pas la meilleure conseillère ici mais je peux te dire comment je vois la chose, puisque j'aimerais bien faire un 10 km l'an prochain sans trop me ramasser\nAu début, j'ai beaucoup alterné marche & course sur des sorties de 40 minutes à une heure. Progressivement, j'ai pu courir 20 minutes sans m'arrêter, puis 30, puis 40 et depuis très peu de temps 1h.\nDepuis que mon endurance est meilleure, j'essaye d'améliorer ma vitesse en faisant deux sorties courtes (20-40 minutes) en essayant de faire un peu plus de distance à chaque fois et une sortie plus longue par semaine où je me base sur une distance de 8 à 10 km (jusqu'à 1h30).\nEn dehors de ça, j'essaye de faire des exercices comme des montées d'escaliers, du talons-fesses, des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire au sol.\nDonc voilà où j'en suis et je vois une amélioration à chaque fois.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Dim 11 Oct - 18:03\nMoi pas coach mais prêt à te filer quelques ficelles à suivre pour progresser très vite (jusqu'à ton désir de faire 10 km dans un temps honorable, juste histoire d'être contente de toi)\nIl est très difficile de te donner des conseils si tu n'en dis pas plus sur toi.\n- Taille, poids,\n- Distance au test cooper, maxi en 12 mn sur une piste autour d'un stade (les pompiers connaissent)\n- Des distances et des durées de course\nJ'ai lu la densité de tes semaines, je trouve ça déjà bien chargé...\nSi comme je le pense tu veux garder le cheval comme activité première, ne force pas trop en CAP, je dis ça car tu m'a l'air du genre "je fonce on verra à mesure".\n10 bornes dans 6 mois, ce devrait être "the fingers in the nooze"\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 13 Oct - 11:47\nJ'ai pas de cardio, alors à part donner un rythme cardiaque au repos, et après l'effort...\nPour le Cooper, je n'ai pas encore eu l'occasion de retourner au stade, mais c'est prévu.\nEt je mesure 1m60 pour 40 kg.\nEffectivement, mes semaines paraissent chargées pour ceux qui m'entourent...Je monte à cheval à ce rythme depuis des années, donc ce n'est pas vraiment une activité qui me fatigue.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 13 Oct - 13:36\nAttention, je ne suis pas docteur non plus, ne prends tout ce que je peux écrire qu'à titre de conseils\n- Taille- poids, bien\n- Essaye de noter et de transmettre 3 Rythmes cardiaque:\nAprès 30 flexions\nAprès 1 mn de repos\n- essayes de prendre des durées sur des distances connues ( 1 km ou 5 km). SANS FORCER.\nSurtout ne triches pas, mais tu fais du cheval donc tu sais qu'on ne triche pas avec eux, sinon...\nAprès ces quelques renseignements, je pense te donner quelques pistes\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 13 Oct - 21:53\nA 16 ans , aucun problème pour tracer sur 1O bornes au pifometre pour reprendre ton expression.\nSi tu n'as pas de problème respiratoire ou cardiaque révélé , parcours les chemins de traverses librement sans objectifs majeurs.\nLes contraintes des lycéens sont plus importantes qu'un plan suivi et régulier d'entrainement.\nDans les premieres semaines, oriente toi vers des allures de 5 kms en 30 mns. Cela fait une quinzaine de tours de piste d'athlé. Si tu te sens toujours bien, accéle progressivement mais reste sur les 5 kms pendant 2 mois. Ensuite pars sur du plus long. Fais toi accompagner par un cycliste (parents, amis qui te tiendront compagnie et la bouteille de flotte).\nDans 6 mois, l'epreuve que tu prepare devrait bien se passer.\nMais vois avant tout chose ton prof de sport et ton toubib afin qu'il te confirme ton parfait état de santé, nécessaire préalable obligatoire.\net maintenant : go go go\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 4 Nov - 20:17\nMe voilà de retour après de petits soucis d'internet..\nAu repos : 70 (sur 30s)\nAprès 30 flexions : 96 (sur 15s)\nAprès 1min de repos : 76 (sur 15s)\nSinon, je n'ai pas vraiment de distance connue (je sais approximativment quoi...), donc pas evident... Je vais essayé d'aller courir sur un stade\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 4 Nov - 20:20\nAu niveau médical, aucun problème (je viens de faire un bilan cardio complet pour les pompiers), ma prof de sport du lycée est en dépression, et comme elle reconduit ses absences sur de courtes durées, nous n'avons pas de remplaçants...\nPour l'instant, je dois courir environ 4km/5km à chaque séance, mais avec le froid je me "brûle" les poumons, je ne sais pas quoi faire ? C'est vraiment désagréable comme sensation...\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Jeu 5 Nov - 11:30\nla, je crois qu'il y a un souci sur tes pulsations, je reprends ce que tu as écrit pour le ramener à la minute, ça donne 140 au repos, 384 juste après l'effort et 304 1mn après Désolé mais c'est impossible\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Jeu 5 Nov - 11:33\nJ'avais pas pensé que ça se lirait de cette façon ! En fait, j'ai tout ramené sur une minute, en prenant tout sur 30 ou 15s, j'ai précisé parce que du coup ce n'est pas totalement précis à la puls' près.\nEffectivement, 384, ça commence à être...Chaud chaud chaud !\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Jeu 5 Nov - 11:52\nDonc c'est 70-96-76...Mais c'est tout bon ça...\nPas le temps maintenant, boulot mais j'y pense, promis...\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Jeu 5 Nov - 11:53\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 6 Nov - 9:14\nJe viens de remonter pour relire ton premier post.\nTu écris CAP possible les mardi, mercredi, jeudi, dimanche avec le samedi repos.\nVu la densité sportive à laquelle tu te plies, Il serait bien que tu prennes la CAP en détente et plaisir, ce qui ne t'empècheras pas de progresser et vite j'en suis sur.\nJe verrai bien une scéance tous les deux jours du moins pendant 1 à 2 mois.\nEchauffement pour chaque scéance à base de mouvements de culture physique et abdos + un peu de course juste pour réveiller les muscles.\n1° et 2° scéance: Fartlek, sans te prendre la tête.\nTu cours calmement sur un parcours connu ou non, tu choisis un point particulier et tu accélères jusqu'à arriver à sa hauteur (environ 200 m), tu relaches mais tu continues de courir modérément jusqu'à revenir au calme.\nTu reprends un point et tu recommences.\nLa scéance doit durer environ 1/2 heure.\nQuand tu sentiras que ça passe bien, tu augmenteras les distances d'accélération sans changer celles de retour au calme.\nCela peut se faire aussi à la montre mais c'est moins ludique.\n3° scéance Sortie longue\nCommences par 7 à 8 km, toujours sans te prendre la tête, tu dois arriver "en bon état", ce qui signifie que tu dois être capable de finir en accélération sur au moins 200 m.\nDans un ou deux mois, tu couras les 10 km et tu pourras finir en accélération.\nQuand tu fais tes scéances, quelles qu'elle soient, ne penses qu'à ce que tu fais et tu verras que l'on arrive à contrôler sa respiration et à savoir à quel moment "c'est trop ou pas assez".\nAvec une grande habitude on arrive à contrôler son rythme cardiaque (dans une certaine limite bien sur).\nPour les petites douleurs, au début c'est un peu normal, ne t'inquiètes pas.\nPour les chaussures, il te faut des chaussures pour courir et savoir si tu est pronatrice, supinatrice ou ni un ni l'autre.\nPour cela, rends toi dans un magasin de sport et discutes avec le vendeur du rayon, Décat, Eendurance shop si tu en as un près de chez toi (ce sont des pros) ou n'importe quel magasin de sport.\nNi mets pas plus de 50-60 euros, tu auras tout le temps si tu deviens accroc.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 6 Nov - 13:30\nMerci beaucoup, j'experimente cela dès demain !\nTu me dis de prendre la CAP en détente,...Mais finalement, tous les sports que je fais sont vraiment de la détente... C'est un peu ma façon de me vider la tête, donc pas de soucis de ce coté là.\nPour les chaussures, j'en ai déjà, des Asics (je suis pronatrice au fait), ce sont celles dont je me sers chez les pompiers.\nMerci (je me répète) d'avoir pris ton temps.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 6 Nov - 21:32\npas de souci, c'est avec plaisir...\nTiens moi au courant, on affinera petit à petit.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Sam 7 Nov - 9:24\nj'adhère au programme de Tricycle, et ouiii sans te prendre la tête, ça vient tout seul\nje rajouterai juste... gare au virus du run que l'on choppe rapidement, après c'est ton cheval qui risque de faire la tronche\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Sam 7 Nov - 10:59\npourquoi ? ton vélo la fait quelquefois ...\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Sam 7 Nov - 11:54\noui ça se pourrait bien, c'est peut être pour ça que je me traîne maintenant quand je roule, il fait grève.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 24 Nov - 14:23\nCa fait un moment que je ne suis pas venue, j'ai bien commencé l'entrainement ci dessus...Et je vois des progrès ; je reviens juste de 8km de course en 40min (sans forcer puisque je me suis fait mal à cheval dimanche) : que du bonheur !\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 24 Nov - 16:48\nJe suis bien content pour toi 8 km en 40mn, ça fait du 12 km/h c'est déjà très respectable.\nContinues ainsi et encore bravo pour ton état d'esprit\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 25 Nov - 12:32\nJ'aimerais bien progresser encore plus vite, mais paraît qu'il faut être patient dans ce sport (et dans tous les autres).\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 25 Nov - 13:20\nDe plus tu verras d'ici pas longtemps (je pense) tu vas pas passer un palier (dans la course à pieds).\nJe ne sais pas trop d'où ça vient mais c'est comme cela...Tout à coup, et si tu controles tes vitesses de course tout en surveillant comment ton corps l'accepte et comment il récupère...Tu vas te sentir indestructible\nCe n'est qu'un nouveau palier, si tu continues d'autres suivront jusqu'à la pleine possession de tes moyens...Ce qui ne veut pas dire que tu est devenue meilleure que tous les autres.\nTout le monde ne peut pas être dans l'excellence, surtout en pratiquant plusieurs sports mais qu'importe et si tu acceptes cet état, tu peux te le dire, tu es devenue "indestructible" .\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 25 Nov - 19:59\nJ'ai hâte de passer des "cap" comme tu dit !\nQuant à devenir meilleure que tous les autres, j'en suis encore loin, et même si j'aime bien être devant, je ne peux pas toujours... ; J'aimerais bien m'arrêter à un seul sport, seulement le choix est trop dur !\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mar 8 Déc - 8:59\nTu es jeune, tu es déjà très sportive.\nN'en fais pas trop tout de même pour préserver, ton corps, pour pouvoir tenir longtemps.\nC'est bien ce que tu fais, alterner marche et course.\nAugmente progressivement le jogging en marchant moins lors de tes séances pour arriver selon ton choix de la date, à ne que courir.\nFais tout au feeling, surveille ton genou évidemment, en espérant que tu es de bonnes shoes.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 9 Déc - 12:26\nje rêve! Sylvie! c'est bien toi qui écrit ça?!\nt'es tombée sur la tête?\nFlo t'inquiète, la diversité c'est bien, il faut varier les plaisirs.\nAvec la pratique, et l'expérience, t'auras bien le temps de voir venir pour t'orienter plus vers une discipline ou l'autre.\nMais bon, pour l'instant, tu dois bien pouvoir concilier le run et le gymkhana.\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 9 Déc - 13:03\nQue je m'abime c'est une chose, mais la p'tite est p'tite .\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Mer 9 Déc - 20:22\nFaut faire c'qu'elle dit, pas c'qu'elle fait\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 11 Déc - 11:28\nBah vouiiiii, j'ai mais c'est vrai.\nAprès c'est mon corps, et j'ai le droit de l'abimer , mais je ne vais pas conseiller aux autres de faire les mêmes folies, voyons!\nBon! J'ai compris la leçon cette fois........\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois. Ven 11 Déc - 12:00\nça, ça m'étonneraisssssss\nSujet: Re: Objectif 10 km dans 6 mois.


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App Clean Eating - Alimentation Saine - We Are Clean\nClean Eating : des applis à croquer !\nElles se glissent dans une poche et répondent au doigt et à l’œil. Elles, ce sont les applis nutri, healthy, parfois girly qui donnent des infos édifiantes (ou pas) sur ce qu’on met dans son assiette. Décodage.\nAvant tout, quelques petites recommandations. Si vous utilisez des applications pour décoder ce que vous allez glisser dans votre caddie ou analyser ce que vous avez mis dans votre assiette, c’est que manger healthy vous tient à cœur. Petit bémol, si vous avez une foule de codes-barres à scanner, c’est (à priori) que vous avez acheté de nombreux produits transformés. En effet, il n’y a guère de codes-barres sur les bananes ou sur les épinards frais. Sauf si vous optez pour certains fruits et légumes bios vendus en sachets. Bref, réjouissez-vous si vous avez moins de codes-barres que prévu et ne paniquez pas si vous en avez un peu beaucoup… Ces applis sont là pour vous « healthyser » la vie. Et c’est possible car depuis 2016, les industriels ont l’obligation d’afficher sur leurs packagings la composition nutritionnelle de leurs produits et plus précisément, la quantité de sucres, de matières grasses, de sel, de protéines, et même la valeur énergétique aux 100 grammes ou aux 100 millilitres.\nBuy or Not\nProduits alimentaires, sur App Store et Google Play\nComment ? scan du code-barres.\nPourquoi ? pour obtenir des infos précises sur l’impact du produit scanné sur la santé, avec des indices comme le Nutri-Score (composition et qualités du produit, le tout noté de A à E), ou le Nova (qui indique le degré de transformation d’un produit, de 1 à 4) mais aussi des impacts sociétaux qui, même s’ils ne sont pas mesurés de façon quantitative par des notes, sont indiqués en fonction des éventuels boycotts en cours.\nLe + : le fait de combiner infos nutritionnelles et sociétales est un avantage qui incite le consommateur à prendre conscience du produit dans sa globalité.\nOpen Food Facts\nComment ? idem, on scanne le produit et si le code-barres est absent, il suffit de taper le nom et de le rechercher. Pratique !\nPourquoi ? pour obtenir une véritable analyse du produit à travers une foule de critères et de mesures comme le Nova, le Nutriscore et l’Eco-score (ici, c’est l’impact environnemental du produit qui est noté de A à E).\nLe + : l’appli réunit les infos de l’OMS et du Programme National Nutrition Santé, notamment pour faire ses analyses et en déduire des scores précis.\nProduits alimentaires, cosmétiques et ménagers, sur App Store et Google Play.\nComment ? recherche directe ou scan du code-barres.\nPourquoi ? cette appli, créée par le magazine Que Choisir, fournit en un clin d’œil des infos Nutri-Score sur les produits visés et des infos sur les risques qu’ils représentent pour le consommateur, avec des codes couleurs très parlants.\nLe + : l’appli prévient aussi de la présence d’additifs dans l’aliment scanné. La notion de toxicité et de dangerosité est particulièrement mise en avant.\nProduits alimentaires, recettes.\nComment ? là, il ne s’agit pas d’un analyseur d’aliments à partir du code-barres. Il suffit d’ajouter des ingrédients soit en les scannant, soit en saisissant leur nom, et l’appli propose des recettes. Si des ingrédients manquent, l’appli les suggère… C’est l’appli futée par excellence, car elle permet d’éviter le gaspillage en proposant des recettes à partir du contenu du frigo.\nPourquoi ? pour cuisiner des recettes faciles à réaliser et surtout sans gaspiller, ni faire exploser son budget. Pour faire ses courses en la faisant matcher avec ce qui est dans le frigo, préalablement renseigné. Plus de doublons possibles, sauf si on le fait exprès pour doubler la quantité des petits plats maison.\nLe + : grâce à cette appli, on évite le gâchis et on peut partager facilement ses recettes avec son réseau d’amis. Autre + : la diversité des recettes proposées.\nPourquoi ? ici, c’est le degré de transformation qui est pris en compte. L’aliment est noté de 1 à 7 (7 étant un produit tellement transformé qu’il n’a plus grand-chose à voir avec un aliment sain). Les études de plusieurs organismes référents sont consultées comme l’OMS, l’EFSA (autorité européenne de sécurité des aliments), et la FSA (la Britannique Food Standard Agency). Grâce à ces critères, l’appli délivre des scores « Siga ».\nLe + : futée, l’appli distribue aussi des médailles à certains produits jugés particulièrement convaincants.\nProduits alimentaires et cosmétiques, sur App Store et Google Play.\nComment ? On scanne le code-barres du produit, et si on est abonné premium, on a même accès à une recherche sur des produits qui n’en portent pas.\nPourquoi ? pour voir quelle note va être attribuée au produit sélectionné et surtout quels défauts il a (trop riche en sucre, trop transformé, trop gras, etc.), En un mot, pourquoi c’est bon ou pas.\nLe + : si le produit scanné est considéré comme mauvais par Yuka, l’appli propose une 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En effet, le choix de la date de votre déménagement au départ de Brive-La-Gaillarde peut avoir un impact direct sur le montant de ce dernier : dans la Corrèze, les sociétés de location d’utilitaire comme leclerc ou carrefour market ont tendance tendance à augmenter leur prix en fonction de la demande. Ainsi, pour un même trajet, le tarif de la location d’un camion de déménagement au départ de Brive-La-Gaillarde variera ne sera pas le même selon que le déménagement ait lieu un samedi ou un dimanche ou bien en semaine. Un conseil : pensez à consulter régulièrement les forums sur le déménagement de Brive-La-Gaillarde à Vénissieux pour obtenir des avis des internautes.\nIl est également fortement conseillé d’effectuer plusieurs devis de déménagement en ligne pour pouvoir comparer les offres des prestataires de service. 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Rentrée littéraire 2020 – une vie devant soi\nLorsque j’ai eu ce livre pour la première fois entre les mains, j’ai été surprise: six-cent-quarante pages! En ces temps agités, se lancer dans la lecture d’un pavé édité aux Editions de Minuit, j’avoue avoir ressenti une once d’hésitation. Mais un roman de Laurent Mauvignier… Lecture de la première phrase. Trente…\nLe petit vent de nostalgie qui se dégage de la photo de couverture du livre m’a littéralement emportée au coeur de ce bouleversant premier roman. Une famille en Lorraine. Le père travaille à la SNCF, il est militant socialiste et se rend régulièrement à la section. Cet homme de conviction est…