repas de winneuze pour se sortir de l'anorexie - Page : 6 - Anorexie et Boulimie - FORUM Santé\nPosté le 08/07/2013 à 22:44:49\npain vu les differente variété ta du choix avec du nutella ou beurre confi ou miel\nou pain griller avec beurre et compote desus trop bon\npain o chocolat croissant\ncéréales le mieu c en portion de 30GR o moin tu te fait n mix\nles biscuit bn casse croute nature avec du nunu dessu et jen passe\nmai pour le lait si tu naim pa le lai ou yaourt ta le phyladelphia sa te tente pas\nPosté le 08/07/2013 à 22:48:30\nWouha merci manina, t'as de la reserve d'idée niveau ptit dej\nJ'avoue avoir un gros blocage sur le pain, je n'arrive toujours pas a en reprendre en général mes petits dej se resument a un paquet de belvitat (4 gateaux) ou 2 craquottes avec du miel, ce qui est tres inssufisant je m'en rend bien compte quand je vois tout vos petits dej !\nJe ne connais pas du tout le philadelphia, ce n'est pas du fromage ça ?\nPosté le 08/07/2013 à 22:54:33\nDobyano, d'accord, oui, je vois, c'est très bien que tu ai été prise en charge tôt. Tes parents s'en sont rendu compte comment ? Avant toi ? Tu en étais déjà consciente ou pas du tout ?\nOui la pression du lycée n'aide pas en effet, je connais ça aussi, le perfectionnisme etc ..\nAh ouais d'accord, et tu te sens prête à prendre ces deux kilos ? je pense qu'il est beaucoup plus facile de s'en sortir chez soi; plutôt qu'a l'hôpital, mais après c'est à toi de voir et de juger en fonction de tes besoins.\nMlleca, ah oui c'est marrant. Moi c'est pareil pour le pain je ne peux pas encore. En fait je suis consciente des proportion normales environ, et donc je ne vois pas vraiment l'utilité de poster mes repas donc je pense que ça n'arrivera pas. En tout cas c'est cool que tu sois optimiste comme ça, j'espère en effet qu'on verra un super petit déj demain sur le forum !\nManina, oui, en effet, la reine des petits déj c'est le cas de la dire !\nPosté le 08/07/2013 à 22:55:41\nDobyano, 2 biscottes ?! Ce n'est vraiment pas suffisant, mais alors vraiment pas !\nPosté le 08/07/2013 à 22:56:54\noui mais a tartiner ta nature gout milka et jen passe\nensuite le craquotte on et bien placé pour savoir ke c bien pour un regime car c du vent c biscotte la sa ne vo rien autan prendre des casse croute ou i tu ve pa metre du nunu tu met de la confiote lol\nPosté le 08/07/2013 à 22:58:50\nmdr merci les fille c pour a on me de manina maninette la reine du dejeunette\nPosté le 08/07/2013 à 23:07:29\nFragment de neige, enfaite je savais que ce simple "regime" prenait des proportion beaucoup trop importante et au fond de moi je le savais mais sans vouloir me l'avouer. Je n'arrive toujours pas a me voir telle que je suis physiquement et des que je mange plus que d'habitude dans ma tete je commence deja a m'imaginer en surpoid etc...\nJ'ai eu une grosse prise de conscienxe il y a 3 semaines et j'ai reussi a stopper la perte de poid mais sans reprendre pour le moment, donc j'ai conscience qu'il va falloir que j'augmente les quantité ou alors le nombre de repas dans la journée. J'avoue etre totalement perdue...\nOk Manina, demain je vais faire les courses avec mon pere, je ferais une petite liste de tout plein de bonne chose qui finiront dans mon estomac j'espere\nLe philadelphia milka me tente deja rien que de nom !\nEt oui 2 biscottes le matin c'est vraiment insuffisant et en plus de ça biiiin c'est meme pas bon !\ncet sur ma belle cet pa bon du tout donc stp demin matin je ve un petit dej digne d'une reinne lol tu est capable\nPosté le 08/07/2013 à 23:18:04\nDemain matin j'arrive en force avec un super petit dej de winneuse !! Preparez vous bien, Doby va vous en mettre plein la vue\n(Enfin j'espere mais ya pas de raison, ma seule limite---> le contenu des placards qui j'espere ne sont pas totalement vides !)\nPosté le 08/07/2013 à 23:20:59\nDobyano, d'accord je comprends, moi mes parents ne s'en sont même pas rendu compte, c'est ma psy qui leur a dit, mais même moi je le savais. Même si j'en ai pris conscience je ne me considère en aucun cas comme "malade" même si au fond je le sais quand même, je sais pas si tu vois ce que je veux dire c'est trop bizarre à expliquer. Heureusement qu'ils s'en sont rendus compte tôt.\nC'est exactement la même chose pour moi au niveau du corps, je me vois comme avec mes 26 kilos de plus et je pense que c'est quelque chose qui est assez horrible à vivre au quotidien .. Tu es suivie par une psy ?\nIl va falloir que tu réintroduises les aliments petit à petit, même si tu es perdue. Calque toi sur tes parents. Tu te sens prête à lâcher un peu prise et à t'éloigner de la balance ?\nPosté le 08/07/2013 à 23:23:21\nok demin matin je erai la pour voir se dej de reine alorssssssssssss\nPosté le 08/07/2013 à 23:30:05\nFragment de neige je me retrouve totalement dans ce que tu dis ! Je ne me considere pas du tout comme malade, je ne comprenais meme pas pourquoi mes parents m'emmenaient a tout ces rendez vous medicaux au debut ! Oui je suis suivie par une psy depuis 6 mois et je pense vraiment que c'est indispensable pour aider a en sortir !\nEn ce qui concerne la balance j'ai braiment enormement de mal a ne pas me peser, j'ai deja reduis de plusieurs fois par jour a une seule fois le matin (comme je l'avais dis un peu plus haut) mais je pars en vacance la semaine prochaine donc je compte en partie la dessus pour m'aider a lacher prise justement, en esperant ne pas psychoter sans arrete sur si j'ai pris du poid, si j'en ai perdu etc...\nSur ce je vais allee faire un petit tour au pays des reves bonne soirée/bonne nuit a toute et merci pour votre super acceuil !\n-Mlleca une petite pensée pour toi: demain est un autre jour alors goooo on oublie et on repart de plus belle avec de super repas !\nPosté le 08/07/2013 à 23:34:05\nOh oui manina je compte bien mettre le paquet ! Je te trouve super motivante comme fille !!\nPosté le 08/07/2013 à 23:34:35\nDobyano, d'accord, le courant passe bien et tout avec elle ?\nMoi j'étais déjà suivie avant que tout ça arrive en fait .. Et je pense comme toi, c'est indispensable pour s'en sortir !\nEn ce qui concerne la balance je te posais justement la question vu que les vacances arrivent. Et justement pour ne pas psychoter tu devrais espacer les pesées de quelques jours. Mais tu vas y arriver ne t'enf ais pas, mais ça va se faire petit à petit. C'est déjà bien si tu as réduis même si c'est encore beaucoup trop à mon goût. Moi en tout cas je n'en ai plus, et mon dieu ça fait vraiment un bien fou !\nPosté le 08/07/2013 à 23:35:25\nJ'espère bien que tu vas nous mettre le paquet demain matin oui, j'ai hâte de voir ça !\nPosté le 08/07/2013 à 23:36:11\nmerci c'et gentil mai c'est parce que je croi en toi donc je te motive ma belle\nsur se je vou dit a toute une bonne nuit a demin lles fille\nPosté le 08/07/2013 à 23:39:00\nBonne nuit Manina, à demain avec un merveilleux petit déj comme à ta bonne vieille habitude hein, ne relâche pas tes efforts toi, tu es vraiment impressionnante, c'est dingue ! Bravo en tout cas.\nPosté le 09/07/2013 à 02:24:45\nFragment de neige, enfaite je savais que ce simple "regime" prenait des proportion beaucoup trop importante et au fond de moi je le savais mais sans vouloir me l'avouer. Je n'arrive toujours pas a me voir telle que je suis physiquement et des que je mange plus que d'habitude dans ma tete je commence deja a m'imaginer en surpoid etc... J'ai eu une grosse prise de conscienxe il y a 3 semaines et j'ai reussi a stopper la perte de poid mais sans reprendre pour le moment, donc j'ai conscience qu'il va falloir que j'augmente les quantité ou alors le nombre de repas dans la journée. J'avoue etre totalement perdue... Ok Manina, demain je vais faire les courses avec mon pere, je ferais une petite liste de tout plein de bonne chose qui finiront dans mon estomac j'espere Le philadelphia milka me tente deja rien que de nom ! Et oui 2 biscottes le matin c'est vraiment insuffisant et en plus de ça biiiin c'est meme pas bon !\nTu as reagis supze vite je trouve puis tu es tres vite sortie du denis! Profite pour te sortir de cette maladie le plus vite possible, cest une chance de sen rendre compte juste au bout de quelque mois! Courage !\nJai vue de tres beau repas et beaucoup d'amelioration je suis fiere de vous parconte mllka humhum... Je ne dirais pas que cest bien davoir manger les churros et la pomme damour si cest pour ne rien manger le lendemain, tu as efface tout tes efforts en une journee cest tellement dommage! Jespere que tu vas te rattraper demain, en plus cest toi qui devait te faire hospitaliser non ? A ce rythme la ty fasse droit dans le but desiole detre cash mai si cela peut taider a touvrir les yeux! Courage ma belle !\nDe mon cote aujourdhui jai passe la journee avec ma mere, on a mange chez ma grand mere puis ce soir je suis alle au gala de danse d'une amie! A cette heure la impossible de dormir je souffre dinsomni et je sens que la nuit va etre tres longue ca me saoule pourtant jai du tercian et atarax avant daller me coucher mais rien ny fait!\n- 2 belle tartines beurre et miel\n- une brioche au sucre avec conf. Dabricot\n( culpa )\nMidi chez ma grand mere:\n- salade et tomate vinaigrette et herbe\n- 1,5 part de tarte a la brousse aux epinards et fromage de chevre\n- bout de pain + conté, + brique\n- une compote avec un gerble a lorange emiete\n- un cafe avec un caré de chocolat au rocher praline et noisette\nPas de goute car pas faim\nSoir dans un snack avec des amis:\n- un pan bagnat\n- plus tard dan la soiree un churros pique a un ami\nJe vous souhaite une bonnne nuit les filles\nPosté le 09/07/2013 à 04:46:59\n@fragment-de-neigee non pas de balance chez moi\nPosté le 09/07/2013 à 05:11:57\nHier c'était n'importe quoi journée crises (matin + tard le soir). Je me ressaisis maintenant alors ce matin:\n- 2 grand bols de céréales (type spécial K) avec du lait de soja\n- 1 tranche épaisse de pastèque\n- quelques biscuits TUC (4-5)\nPosté le 09/07/2013 à 05:30:01\nBien ton petit dej momoko courage! Cet bien te ressaisir malgres les nombreuses crises tu as su te relever continue\nPosté le 09/07/2013 à 06:22:06\nMoomoko, bien pour la balance ! Essaie de te ressaisir au plus vite oui, c'est ce qui compte, la volonté !\nPosté le 09/07/2013 à 08:00:00\n@petite-tagada @fragment-de-neigee merci beaucoup pour vos messages d'encouragement, ça a l'air de rien mais ils me motivent et je me sens vraiment soutenue\n- 1/2 assiette de courgettes + bacon sautés\n- 1 gros morceaux de poisson cuit dans l'huile + tofu sauté\n(Comme je ne mange pas chez moi, les mets dans les cafet sont très/trop huileux )\nPosté le 09/07/2013 à 08:29:07\nSalut les filles!! Ce matin je me suis levée et mon p'tit dej a été assez bon , j'avais envie de sucré même si souvent ça m'ecoeure vite .\ndu Coup : du concombre avec du sel en entrée mdr\n-Un bol rempli a ras bord de mon candy-up caramel + mix de céréale spécial K nature auquel j'ai donc rajoutéun peu de muesli choco-coco + un carré de chocolat émiétté dedans !!\nJe vous avoue ne plus avoir faim la mais le gout du caramel avec le chocolat était juste EXQUIS.\nA vos petits dej', je vous suis\nPetite Tagada, super tes repas , et le pan bagnat c'est quoi exactement? Tu as raison pour les churros etc , c'est pour ça que je recommencerait plus la même betise . je sais que je vais retourner a la fete avec mes amis, donc je re-releverais ce defi de manger des betises sans compenser le lendemain, c'est tellement dommage d'effacer tout le plaisir de la veille ...\nSuper Momoko , tu as du te regaler , continue ainsi !! as tu pris un gouter ?\nPosté le 09/07/2013 à 08:37:02\nSalut les filles!! Ce matin je me suis levée et mon p'tit dej a été assez bon , j'avais envie de sucré même si souvent ça m'ecoeure vite . du Coup : du concombre avec du sel en entrée mdr -Un bol rempli a ras bord de mon candy-up caramel + mix de céréale spécial K nature auquel j'ai donc rajoutéun peu de muesli choco-coco + un carré de chocolat émiétté dedans !! Je vous avoue ne plus avoir faim la mais le gout du caramel avec le chocolat était juste EXQUIS. A vos petits dej', je vous suis Petite Tagada, super tes repas , et le pan bagnat c'est quoi exactement? Tu as raison pour les churros etc , c'est pour ça que je recommencerait plus la même betise . je sais que je vais retourner a la fete avec mes amis, donc je re-releverais ce defi de manger des betises sans compenser le lendemain, c'est tellement dommage d'effacer tout le plaisir de la veille ... Super Momoko , tu as du te regaler , continue ainsi !! as tu pris un gouter ?\nTu t'es bien reprise Mlleca, bravo !\nPosté le 09/07/2013 à 09:00:47\n@mlleca11 mmmmmh candy-up caramel ca doit être bon!!\nPosté le 09/07/2013 à 09:02:14\nNon pas encore l'heure du goûter mais j'ai craqué pour un choux à la crème en dessert en +\nNe considères pas la fêta comme une "bêtise" si tu aimes fais toi plaisir c'est tout\nPosté le 09/07/2013 à 09:50:12\nMlleca: cest bien de prevoir de ne plus recommercer ca me rapelle moi quand jt etais alle y a 3 ans javais des churros au nutela et grosse compensation le lendemain donc je te juge pas je comprends ! Maus tu sais cest pas en mangeant une pomme damour ( jai jamais goute tient) et 5 churos que tu vas prendre\nPour ma part grosse insomnie nuit blanche ! Super ca ma saoule et forcement quand tu dors pas tas faim du coup vers 4h du mat jai pris:\n- un perle de lait avec une cac de confiture de figue\n- un bout de pain beurre confiture\n- 2 belles tartines de pain grille beurre et marmelade\n- un the aux epices\nEt aujourdhui je vois une amie je dors chez elle\nPosté le 09/07/2013 à 10:39:40\nFragment de neige, en ce qui concerne la psy je m'entend "bien" mais ça ne me fait ni chaud ni froid, pour moi je ne la vois que comme une personne supplementaire s'occupant de la maladie et je n'arrive pas encore a tirer des leçon et a comprendre vraiment l'origine de ce qui a déclanché la maladie mais chaque rendez vous avec elle je me sens bien, j'ai envie d'y aller car je sais que quoiqu'il en soit cela ne peut me faire que du bien et j'espere vraiment que le travail que l'on fait ensemble va pouvoir etre approfondie au fur et a mesure ! Pour la pesée je ne me sens pas du tout prete a jeter ma balance Tu as beaucoup de courage de t'en etre debarasser et surtout de ne pas psychoter sans arret ! Petite tagada, oui c'est surtout grace à mes parents que cela a été pris en charge tres vite et surtout ils ont prit la maladie tres au serieux ! Je leur dois beaucoup et je me bat aussi pour eux car ils me soutiennent enormement meme si tout n'est pas toujours rose bien au contraire! Tu en es ou toi ? Tu as reussi a t'en sortir ? Bravo pour tes repas ils sont super ! Et surtout ne culpabilise pas pour ton yahourt, tu en as besoin, les produits laitiers sont essentiels et indispensable alors pense a tes ptits os qui ne demandent que ça En tout cas bravo car malgres le fait que tu culpa, tu n'as absolument pas compenser sur les autres repas! Tes insomnies sont dûes a quelque chose en particulier ?(si c'est pas trop indiscret) Moomoko allez zouuu hier c'est du passé on oublie et on avance ! Tu t'es tres bien rattrapé en tout cas Tu arrives facilement a manger en dehors de chez toi ? J'avoue que je suis toujours dans le controle et le calcule des calories alors pour moi manger en degors de chez moi c'est tres compliqué, je me pose toujours une tooonne de question ! Mlleca ton petit dej---> EXTRA ! Allez go, il faut rattraper toute les bonnes choses dont tu t'es privée hier ! ------------------------- Pour ma part levée ce matin avec de la VOLONTÉ ! Mais a l'ouverture des placards: nada ! Rien ne me faisait envie. Dooooonc.... Suspens..... Je me suis fait des pancakes maison !!! Ce fut donc: -3 pancakes (un miel, un confiture de mures et un nature) -2 abricots Voilaaa je suis assez fiere de moi car c'est le premier petit dej ou je ne compte absolument pas les calories, ou je ne pese rien et ou je me fait plaisir ! Et a 11h30 ce matin j'ai rendez vous chez la psy, j'espere que tout se passera bien. Voilaaaa pour mon debut de journée, bises a vous toutes et surtout: FIIIIIGHT !\nPosté le 09/07/2013 à 10:46:20\nDobyano, d'accord, mais peut-être qu'avec le temps tu te rendras compte que c'est bénéfique ? Tu sais sur quoi vous travaillez ensemble (acceptation etc) ou alors vous cherchez principalement le problème de fond ? Tu sais moi ça fait presque 1 an que je la vois et je n'ai pas vraiment trouvé le problème de fond, certaines choses qui l'ont influencé oui, mais pas tout donc ça peut prendre énormément de temps. En ce qui concerne la balance, c'est pareil, tu t'en détachera avec le temps mais peut-être essaie de faire tous les deux jours ?\nSuper ton petit déj pour un début, tu ne peux être que fière de toi ! Essaie de faire pareil pour le repas de ce midi, ça serait vraiment génial.\nPosté le 09/07/2013 à 10:46:47\nPetite-tagada, tu connais la cause de tes insomnies ?\nPosté le 09/07/2013 à 11:50:15\nCoucou alors piur faire cours je vais te faire un petit resume, ca fait presque 4 ans que je suis malade! Jai fais de lanorexie restricitve tres severe pendant 3 ans je ne mangeais plus qu'un yaourt 0 par jour et encore fallait me forcer pour le manger je culpabilisais trop! Ensuite je suis tomber dans les compulsions qui se sont transforme en bv car trop de compensations. Mes parents mont egalement pris tres tot au serieux mais rien a changer malheureusement Jai derriere moi 5 hospitalisations, beaucoup trop de rechute, jetais tomber trop bas du coup on ma pose la sonde 3 fois, au jour daujourdhui je peux dire que oui je men sors enfin. Cest dailleurs la premiere fois que je trouve un corps avec des formes plus beau qu'un corps squelettique. Et que jarrive a manger sans plus penser a nourriture et aux heures de repas! Encore quelque vomissement, grignotage et culpa mais rien avoir a il y a quelque mois de ca !\nPour vous repondre a vos questions au sujet de linsomnie cest tout simplement pck depuis hier matin jai plus mes petards du coup je suis plus fatigue! Malgres ne pas avoir dormie de la nuit je pete la forme jai meme danser ce matin ... --' mais la aujourdhui je vais pouvoir fumer je dors chez une amie! Pas tip top mais bon cest le seule somnifere que jai trouve et la seule chose ou je me sens legere apres les anxiolitiques ne me font rien du tout\nLa je suis dans le bus direection toulon je mange chez ma grand mere encore mais jadore ! Il y a quedal chez mon pere alors bon !\nPosté le 09/07/2013 à 12:40:25\nDobyano, je n'ai jamais gouté les Pancakes, et je suis très contente du petit dejeuner que tu as fait. On se rend vite compte a quel point il est agréable de ne pas compter les calories , tout est plus simple , plus agréable ....\nPetite tagada, ces 4 années on dut etre très longue, pour toi, pour tes proches... Ne lache rien maintenant, tu tiens le bon bout ! Je me souviens plus, mais tu as retrouvé du poids déjà la? des formes ?\nje vous poste mon midi : - Steak de cabillaud\n- une part de tielle (je ne sais pas si vous connaissez...)\n-un mix de carotte rapées+betterave+moitié de tomate\net en dessert je pense me prendre un bout de tarte a la figue faite par mes soins\nP'tite tagada, régale toi chez ta mamie, tu fais de beau repas la bas, et j'espere que ce problème d'insomnie te passeras\nPosté le 09/07/2013 à 13:37:40\nMlleca, non c'est quoi la tielle ?\nPetite-tagada, en effet ça n'a pas du être facile tout ça et je suis contente que tu en sois arrivée la, d'autant plus que je te suivais en sous marin avant ta dernière hospitalisation, tu en es sortie il n'y a pas longtemps d'ailleurs ? Elle a été bénéfique ? Bravo pour tous tes efforts en tout cas, tu vas t'en sortir comme nous toutes d'ailleurs puisqu'on est des battantes !\nPosté le 09/07/2013 à 14:00:44\nPetite tagada, ton parcours a l'air vraiment dur... Tes hospitalisation c'est ce qui t'as permis de t'en sortir ?\nTu te considere comme guerie maintenant ou en phase de guerison ?\nBon desolé les filles je viens un peu plomber l'ambiance mais apres mon rendez vous chez la psy ce matin c'est vraiment pas la joie...\nElle me prend d'abord seule pendant 45/50 minutes puis elle fait entrer ma mere et la, descente aux enfers.\nJe dois prendre rendez vous au retour de mes vacances a l'hopital pour programmer une hospitalisation, elle ne me pense pas capable de reprendre du poid car dans ma tete je ne suis pas encore prete. Mais je veux reprendre je ne veux pas me faire hospitaliser ! Pour l'instant l'hospi va etre programmer mais si je reprend vraiment du poid en conscequence il y aura une possibilité de l'annuler. Je suis au plus bas et je ne me vois absolument pas vivre 9 mois dans cet endroit (je l'ai visité la semaine derniere), sans mes parents, sans mes amis et sans aucun contact avec l'exterieur.\nVoila desole du message tres egoïste et hors sujet, si cela derange je le supprimerai car j'ai conscience qu'il n'est pas en lien avec le sujet du topic.\nPosté le 09/07/2013 à 14:04:11\nMerci les filles! Je pense que cette hospit a ete benefique oui sinon je nen serais pas la aujourdhui! Jai casiment tout repris le poids perdu soit 16 kilos pour limc mini donc beaucoup de chemin accomplie maintenant reste plus qua ne plus reculer\nBien vos dejeuner pour ma part :\n- un colin sauce citron\n- une salade ( peche , mozza, mais, salade, tomate epice huille dolive et vinaigre)\n- bout de pain +une biscotte + un bout de pain tunisien avec mousse de thon, creme de saumon, et un bout de conté ( un peu lache sur le pain )\n- un perle de lait avec 1 cac de lemon et un gerble a lorange ecrase\n- un cafe avec un care de chocolat au rocher\nJe me sens vachement pleine du coup culpa ca me saoule pourtant je me suis regale\nPosté le 09/07/2013 à 14:05:32\nMerci les filles! Je pense que cette hospit a ete benefique oui sinon je nen serais pas la aujourdhui! Jai casiment tout repris le poids perdu soit 16 kilos pour limc mini donc beaucoup de chemin accomplie maintenant reste plus qua ne plus reculer, des hospits mont aide come dautre ne pas aide! Je ne me considere pas comme guerie mais plutot sur une bonne voie\nPosté le 09/07/2013 à 14:27:35\nCest trop bizzard en ce momebt jau froid jai chaud la nuit je me reveille pck je suis gelee je pense demander a me faire faire une prise de sang voir un peu ou jen suis pck je me sens pas au meilleure de ma forme je suis fatigue je sais que jai un gros manque de calcium tremblement +++ je sais pas ce que jai :/\nPosté le 09/07/2013 à 14:36:13\nOui petite tagada je pense que faire un bilan sanguin serait pas mal ! Moi aussi en ce moment malgres la chaleur il m'arrive d'avoir des frissons en plein soleil ! Tu sais si ta tension est bonne ?\nPosté le 09/07/2013 à 14:47:39\nDobyano: aucune idee ca fait tres lontemps que je ne lai plus prise mais dernierement javais pas mal remonte\nPosté le 09/07/2013 à 15:39:10\nLes filles je sais pas ce que jai je suis dans le bus je suis epuise jarrete pas de pleurer! Personne veut de moi, ni ma mere ni ma grand mere a qui jai demande de dormir ce soir a la maison car je suis a bout de vivre chez mon pere elle ma dit " ouais en hesitant mais juste ce soir tu peux pas dormir tout le temps a la maison" alors quavantje dormais quand je voulai chez elle je comprend pas! Je me sens tellement seule la je dois aller voir une amie jai fais au moins 1h45 de bu jai qu'une envie cest rentre chez moi et misoler... Jai plus la joie de vivre que javais avant jai tout perdu ma famille moi meme je me reconnais plus ... Jaime plu la vie la mienne est tout ce qui a de plus bidon\nPosté le 09/07/2013 à 17:14:38\nPetite Tagada , ne te laisse pas descendre aux enfers . je comprends a quel point c'est dur , cette maladie nous rend marginale et nous eloigne de tout, la société , les amis, et surtout la famille . On détruit une confiance qui s'était instaurée depuis très longtemps, on devient différente et au dela de notre mal être, on le déclenche aussi auprè-s des gens qui nous aiment . ils réagissent parfois violemment , avec des paroles virulentes, mais parfois ils adoptent un comportement de déni : ne plus porter de regard sur nous, ne plus nous prendre en charge les éloigne de la tristesse et le désarroi dans lequel nous les mettons a chaque fois qu'ils nous regardent.\nRessaisi toi, tu viens de dire que tu avais déjà remonté la pente , alors je t'en prie, ne la redescend pas tout ce que tu as déjà parcouru . Dans quelque temps ils reviendront, plein de culpabilité et désolé de ne pas avoir été plus là . On doit essayer de les comprendre, mes parents sont pas loin du "lachage" (je viens d'inventer un nouveau mot) aussi, mais je me dis que dans ce cas, j'aurai encore plus de plomb pour prouver que je suis FORTE , DIGNE et VOLONTAIRE pour m'en sortir, avec ou sans eux et surtout malgré le regards désaprobateur des gens autours... COURAGE ! ta vie redeviendra bientôt comme avant si tu ne lache rien!!!\nDobyano, toi aussi, prouve a ta psy que tu es capable de t'en sortir , continue a faire de bon repas , et a te faire plaisir, fous ta culpabilité a la corbeille . L'hospitalisation n'est souvent pas la meilleure solution , je n'en ai jamais vécu mais j'en ai entendu parler et souvent a la sortie on replonge. donc c'est soit maintenant, soit jamais que tu t'en sortira : fin, façon de parler .\nLes cartes sont dans nos mains les filles, c'est a nous d'abattre les AS sur la table et gagner la partie !\nPosté le 09/07/2013 à 17:33:17\nTagada : je suis désolé pour toi surtout au vu de tout les efforts que tu fournis tu ne peux pas baisser les. Bras maintenant . Va voir ton ami change toi les idées . Peut etre que tes proches cherchent à se protéger quoi qu il en soit il reste ta famille et ils t aiment sûrement très fort mais on aussi très peur pour toi . Ne les fais pas gagner c est à toi de montrer que quoi qu il y ai comme obstacle aussi difficile que soit la vie tu es une adulte responsable une jeune fille pleine de vie qui vit pour elle et qui mérite d être heureus e. Tu es jeune tu es jolie tu as plein d amis et tu mérites beaucoup de bonheur . Sois forte et vis pour toi car la vie aussi dur soit elle mérite d être vécue tu as des amis super tu remontes la pente bref tu es une winneuse et ça personne ne te l enlèvera à toi de leur prouver à tous de quoi tu es capable . Et surtout de te prouver à toi même que tu es bien plus forte qu on ne le pense\nPosté le 09/07/2013 à 18:02:18\nPetite tagada tu ne peux pas etre au top tous les jours et c'est normal. Je pense que ta grand mere ne veux pas souffrir et te voir souffrir car meme si tu as remonté la pente les proches doutent souvent de nous et ont du mal a se rejouir trop vite de peur d'une eventuelle rechute. Cette maladie et ton combat pour t'en sortir est dur et epuisant mais c'est justement lors de ces coups de blues que tes amis peuvent t'epauler alors profite de ta journée avec ton amie et si cela te fait du bien parle lui de ton mal etre, il faut te liberer de ce poid.\nMlleca merci pour ton message, j'espere pouvoir faire d'aussi beau repas que vous assez rapidement car c'est le seul moyen pour ne pas y aller mais j'espere surtout pouvoir faire le travail psychologique pour "debloquer" le probleme.\nPosté le 09/07/2013 à 18:38:05\nMerci mes belles, cette impasse me donne encore plus envie de me battre pour leur prouver que maintenant ils peuvent me faire confiance mais voila cest fatiguant et deprimant de constater que rien ne change a leurs yeux jai limpression de me battre dans du vent car jai jamais fait les choses pour moi la ou est le probleme ma grand mere ma dit quelle peut car il en joue de sa sante et cest pareil pour ma mere mais merde jai envie quil voyent que jai change que je suis plus cette fille qui depense des 50 dans la bouffe ou les dulcos... Et ca ils le comprennent toujours pas mais je me dis quau bout de 3ans et demus cest normal quil doute et quils veulent attendre detre vraiment sure de moi et me refaire confice car ils me lont dit clairement jai perdu leur confiance !\nGoute: une fringale et avec ce temps lourd dirrection quick et: une glace au caramel au lait et praline puis un jus dorange et un abricot\nFinalement jai pas vu ma copine je dors chez ma grand mere et avec mon pere on va demenager dans un 90 metre care jaurais une grande chambre avec les toilettes trop classse ca me met un peu de bonne humeur de changer dair car trop de mauvais souvenir dans cette maison\nPosté le 09/07/2013 à 19:26:40\nHuuuum Une bonne glace avec cette chaleur , y'a rien de tel !! Puis cest une bonne consolation les sucreries\nNon franchement continue ainsi, Le combat n'est pas fini, il est en cours et tu est maitre de tout ce qui t'entoure , car au fond , actuellement le comportement de chacun depend de toi . Laisse leur encore du temps comme eux t'en ont laissé et vis , Oui , VIS . Pour toi . Pas pour eux .\nEt comme tu dis , ce demenagement va vous changer d'air , d'ambiance, d'idee , ca va peut etre vous re-rapprocher car cest une page qui se tourne . Cet ancien appart est marque de ton ano puis BV , le nouvel sera celui de ta renaissance !\nMoi ce soir cest peut etre resto ...\nEt demain je commence a bosser dans une chocolaterie , et le patron m'a dit que je pourrai gouter a tous les chocolats ... J'ai peur de criser\nPosté le 09/07/2013 à 19:36:04\nDobyano, dur dur tout ça, il va effectivement falloir que tu leur proie le contraire et que tu leur montre de quoi tu es capable !\nPetite-tagada, pas évident tout ça, je n'ai rien a rajoute a ce que Mlleca a dit. Mais pourquoi ils t'abandonnent comme ça ?\nMlleca, tu as passe une meilleure journée aujourd'hui ? Pourquoi peur de criser ? (Désolée mais ça ne m'est jamais arrive donc je ne sais pas trop quoi te dire et comment réagir ..)\nWaouh, trop bien la chocolaterie, ça ne te réjouit pas ?\nPosté le 09/07/2013 à 19:36:49\nMlleka : merci ma belle oui tu as certainement raison !\nBien pour le resto fais toi plaisir et no culpa !\nPour les chocolat cest parfait tu en manges un tout les jours ca te fait ton petit plaisir puis on le sait le chocolat ca entraine les crise donc si tu en manges tout les jours ton corps va shabituer et va comprendre que chaque jour tu lui en donne un donc il en sera content cest un obejectif pour toi courage\nPosté le 09/07/2013 à 19:37:29\nDobyano, dur dur tout ça, il va effectivement falloir que tu leur proie le contraire et que tu leur montre de quoi tu es capable ! Petite-tagada, pas évident tout ça, je n'ai rien a rajoute a ce que Mlleca a dit. Mais pourquoi ils t'abandonnent comme ça ? Mlleca, tu as passe une meilleure journée aujourd'hui ? Pourquoi peur de criser ? (Désolée mais ça ne m'est jamais arrive donc je ne sais pas trop quoi te dire et comment réagir ..) Waouh, trop bien la chocolaterie, ça ne te réjouit pas ?\nTout simplement pck je les rend malade avec mes conneries :/\nPosté le 09/07/2013 à 19:38:20\nOui mais je ne comprends pas, ce n'est pas une raison pour t'abandonner ? Au contraire ils devraient plutôt être davantage présents\nPosté le 09/07/2013 à 20:06:34\nIls sont a bout aujourdhui ! Il mabandonne pas mais bon je le sens un peu comme ca


Afrique du Sud: la 45ème victime de Marikana est un syndicaliste du NUM\nAfrique du Sud: la 45ème victime de Marikana est un syndicaliste du NUM\tJeudi, 13 Septembre 2012 08:53\tAEM\tJOHANNESBURG, 13 sept 2012 (AFP) - Le corps de l'homme frappé à mort découvert mardi à Marikana et 45ème victime du conflit social qui dure depuis plus d'un mois dans cette mine de platine d'Afrique du Sud a été identifié comme un permanent du syndicat majoritaire NUM, a indiqué la police jeudi.\nIl s'agit de Dumisani Mthinti, 51 ans, foreur et permanent du NUM, a précisé un porte-parole de la police, Thualni Ngubane.\n"Il avait deux plaies ouvertes derrière la tête montrant qu'il a été frappé avec un objet tranchant", a-t-il ajouté, une description suggérant un coup de machette. Son corps a été retrouvé à 300 mètres du lieu de rassemblement des mineurs en grève sur ce site exploité par le groupe britannique Lonmin.\nLe NUM (National Union of Miners) a confirmé que Mthinti, originaire du Cap oriental (sud), était l'un de ses représentants.\nAffilié à la puissante confédération des syndicats sud-africains Cosatu, le NUM revendique 300.000 adhérents.\nSon leadership est contesté à Marikana mais aussi dans d'autres mines, y compris par la violence dans ce que le NUM qualifie de "tentative de déstabilisation".\nSelon la direction du NUM, près d'une vingtaine de syndicalistes du NUM ont perdu la vie depuis l'an dernier lors de violences liées à des grèves illégales.\nA Marikana, le conflit a démarré le 10 août par la grève pour les salaires de 3.000 foreurs --sur 28.000 employés. Des policiers ont tiré sur des mineurs le 16 août, faisant 34 morts. Dix hommes, dont deux policiers et deux gardes de sécurité, avaient été tués dans des affrontements intersyndicaux quelques jours auparavant.


Home All issues Volume 13 (2016) Climatologie, 13 (2016) 47-70 Full HTML\n3. Résultats des ...\nLe changement climatique global et le risque élevé d’une redistribution de la répartition spatiale des climats régionaux en Europe, et particulièrement en France, avant la fin du XXIème siècle (Rubel et Kottek, 2010; Jouzel et al., 2014; Planchon et al., 2014) pourrait être lourds de conséquences pour les activités humaines comme dans le domaine agricole (Iglesias et al., 2009; European Commission, 2013). L’agriculture peut en effet être exposée aux effets du changement climatique notamment par le biais de certaines activités agricoles directement dépendantes des conditions météorologiques. Les impacts de ce changement climatique pourraient concerner de possibles modifications des températures, des précipitations annuelles et des événements extrêmes (canicules, sécheresses, tempêtes et inondations). De nombreux auteurs ont également développé des méthodologies de classifications climatiques afin de préciser davantage la question de l’évolution des climats régionaux. La plupart de ces classifications sont fondées sur le comportement et les exigences des végétaux afin de déterminer des grandes zones climatiques à la surface du globe. En France, les auteurs De Martonne (1942), Viers (1968), Durand-Dastès et Sanders (1984) ou plus récemment Joly et al. (2010) ont mis en exergue différents seuils climatiques par le biais des statistiques. Malgré les difficultés de disponibilité des données climatiques, ils spatialisent les climats régionaux sur le territoire français et mettent en avant certaines disparités locales, notamment les effets du relief, de la continentalité ou encore de la méridionalité.\nÀ l’échelle globale, M. Kottek et al. (2006) ont utilisé la classification des climats mondiaux de W. Köppen afin de disposer d’une base de données sur l’ensemble du XXème siècle susceptible d’être intégrée aux simulations numériques de scénarios de changement climatique global (Rubel et Kottek, 2010). La classification de W. Köppen, élaborée dès 1900 et dont les aspects pratiques lui ont valu un succès tel qu’elle est toujours utilisée depuis plus d’un siècle, est assortie de nombreuses adaptations par divers auteurs au fil du temps (Hantel, 1989; Essenwanger, 2001).\nEn Europe occidentale et centrale, les scénarios de changement climatique font apparaître deux grandes tendances : d’une part, l’apparition et l’extension de climats à sécheresse d’été (types Csa et Csb) en Europe de l’Ouest océanique; d’autre part, l’extension du climat à été chaud et sans période sèche (Cfa) en Europe centrale et en France de l’Est. Alors que le climat « de type méditerranéen » ou Csa (hiver doux, été chaud à période sèche) semble bloqué sur sa limite nord actuelle, une double et très forte incertitude concerne, en France, d’une part la délimitation entre les nouveaux types de climats à période sèche estivale (à l’Ouest du pays) et ceux sans saison sèche (à l’Est); d’autre part, l’ampleur de l’extension vers le nord des climats à été chaud. Mis à part le domaine méditerranéen, la distribution des types de climats en France telle qu’on la connaît actuellement risque d’être reconfigurée, en particulier sur la partie moyenne du pays où le degré d’incertitude est très élevé d’un scénario à l’autre. Afin d’étudier cette évolution du climat, il s’agit donc, dans cet article, d’utiliser la méthode combinée de la classification des climats de Köppen et des Types de Climats Annuels pour une centaine de stations française et d’étudier la manière dont leur fréquence d’apparition dans le temps et dans l’espace s’est modifiée au cours de la période 1951-2010.\nLes données climatiques (précipitations et températures moyennes mensuelles) de 110 stations extraites de la base de données de Météo-France et de Météo-Suisse ont été sélectionnées sur l’ensemble de la France métropolitaine (hors Corse) et en Suisse (Genève), de 42° à 51° N (figure 1). Les 110 stations ont été retenues pour leurs séries de données complètes (couvrant la période 1951-2010. Malgré des séries complètes, certaines stations ont néanmoins été ensuite rejetées du fait de leur proximité géographique avec d’autres stations (Bourges et Avord-Farges, ou Avrillé et Beaucouzé), ou de leur localisation à l’intérieur de grandes agglomérations (Paris-Le Bourget, Paris-Montsouris et Marseille), où la présence d’îlot de chaleur urbain peut biaiser les résultats (Escourrou, 1990; Cantat, 2004). Les stations de basse altitude ont été privilégiées, afin de minimiser le caractère fortement discriminant des stations de montagne dans les analyses statistiques (voir 1.2.3.). La densité du réseau de stations retenues est donc moins forte sur les régions montagneuses, mais ce travail ne porte pas spécifiquement sur les climats de montagne.\nLocalisation des stations 110 synoptiques sélectionnées en France. Location of the 110 selected weather stations in mainland France.\nAfin de déceler d’éventuelles évolutions susceptibles de confirmer les résultats obtenus par F. Rubel et M. Kottek (2010) en tenant compte de la variabilité climatique interannuelle, la démarche des « Types de Climats Annuels » (TCA) a été adoptée en utilisant la classification climatique de Köppen (tableau 1). L’expression « Type de Climat Annuel » a déjà été employée pour définir l’ambiance climatique d’une année donnée (Brisse et al., 1982). La classification de W. Köppen a quant à elle déjà été appliquée à ce type de démarche dans d’autres travaux (sur le nord-ouest argentin : Planchon et Rosier, 2005; sur la France : Quénol et al., 2008).\nEn dehors des climats marqués par l’aridité, la classification de W. Köppen permet de différencier les climats de type méditerranéen, à sécheresse d’été (Cs : le mois le plus sec d’été reçoit moins de 1/3 des précipitations du mois le plus arrosé d’hiver), des climats subtropicaux, à pluies d’été (Cw : le mois le plus sec d’hiver reçoit moins de 1/10 des précipitations du mois le plus arrosé d’été). Un régime est dit « à période sèche » lorsqu’au moins un mois dans l’année est considéré comme sec. Cette méthode pose toutefois quelques problèmes, en particulier pour les climats Cs, censés comporter une « sécheresse estivale ».\nEn effet, certaines bordures montagneuses au climat pluvieux à rythme saisonnièrement contrasté, car directement exposées aux systèmes perturbés d’ouest en saison froide, sont dans ce cas classés Cs alors qu’en réalité, le soutirage par évaporation durant le mois le moins arrosé ne permet pas de parler de « sécheresse » (par exemple dans le centre-sud du Chili : Walter, 1984). Inversement, des régions au climat tempéré chaud, mais abritées et ainsi soumises à des régimes pluviométriques relativement modérés, sont classées « sans sécheresse », alors que les conditions de chaleur estivale devraient permettre de parler de sécheresse, au moins au cœur de l’été (par exemple sur la côte adriatique de l’Italie péninsulaire : Cantù, 1977; Pinna et Vittorini, 1985).\nLes définitions de la sécheresse ont fait l’objet de nombreuses études, visant à délimiter le climat méditerranéen. Des valeurs « critiques » ont été déterminées par rapport aux formations végétales. F. Bagnouls et H. Gaussen (1957) ont défini un seuil de mois sec selon lequel les précipitations moyennes, exprimées en mm, sont inférieures au double de la température, exprimée en °C. C’est ce seuil qui a été retenu au titre de « correctif » de la classification de Köppen pour définir un régime « à période sèche » d’été (noté s). Ainsi, le climat est classé Cs si au moins un des trois mois d’été (juin, juillet, août dans l’hémisphère Nord) présente des valeurs de précipitations et températures moyennes de type « P ≤ 2T ». Les résultats obtenus dans de précédents travaux ont montré que ce correctif ne modifie pas (à quelques exceptions près) la trame climatique générale de la classification de Köppen (Planchon et Rosier, 2005; Quénol et al., 2008; Quénol et al., 2014; Planchon et al., 2014). Ainsi, la distribution et la délimitation des deux principaux types de climats de France métropolitaine, c’est-à-dire Csa dans les régions méditerranéennes du sud-est et Cfb dans le reste du pays, n’est pas remise en cause par ce changement de définition du régime pluviométrique à période sèche d’été. En revanche, des différences ont parfois été notées localement et pourraient faire l’objet d’une modification ultérieure en déterminant le correctif à au moins deux des trois mois d’été observant des valeurs de précipitations et de températures moyennes de type « P ≤ 2T », au lieu d’un mois au moins (Dubreuil, 1994).\nConcernant les sous types “a” et “b”, s’appliquant aussi bien aux types Cs, Cw ou Cf, ils permettent de différencier les climats aux étés chauds (température moyenne du mois le plus chaud supérieure à 22°C pour le type “a”) et ceux aux étés frais (température moyenne du mois le plus chaud inférieure à 22°C pour le type “b”). Enfin, le sous type “c” s’applique pour les cas où moins de quatre mois ont une température moyenne supérieure à 10°C.\nLes TCA ont été calculés pour la période 1951-2010 à partir des données climatiques mensuelles (températures et précipitations) pour l’ensemble des 110 stations. Afin d’illustrer les transitions climatiques entre les nuances climatiques océaniques et celles plus continentales, un choix de quelques stations a été retenu pour une analyse détaillée, en fonction de leur position en latitude, longitude, et par rapport aux grands ensembles de reliefs environnants.\nSuite aux tests statistiques réalisés sur les séries de données de température et de précipitations, les premiers résultats ont montré (1) une tendance significative à l’augmentation des températures sur la période d’étude (1951-2010) pour une majeure partie (55%) des stations; (2) une rupture significative des séries pluvio-thermiques entre la fin des années 70 et le début des années 80 (respectivement 28% pour les séries pluviométriques et 32% pour celles thermiques). Ces résultats corroborent les résultats déjà présentés dans la littérature scientifique (Hansen et al., 2010; Jones et al., 2012; Reid et al., 2016) et justifient le choix de la partition de la période d’étude en deux sous-périodes (1951-1980 et 1981-2010).\nÀ partir des statistiques, nous souhaitons analyser le jeu de données, notamment les ressemblances entre les stations afin de réaliser une classification des individus en fonction des TCA. Pour ce faire, pour chacune des deux sous-périodes préalablement définies, une Analyse en Composantes Principales (ACP) a été calculée avec les fréquences des 4 TCA (Cfb et Csb, Cfa et Csa). L’ACP a été privilégiée parce que, d’une part, les données du tableau réalisé sont quantitatives et continues, d’autre part, l’ACP est un moyen d’identifier les individus qui ont des caractéristiques communes de fréquences de TCA.\nEnsuite, une Classification Ascendante Hiérarchique (CAH; méthode de Ward) à partir des deux premières composantes des ACP a été effectuée pour chacune des deux sous-périodes (1951-1980 et 1981-2010) à partir des coordonnées factorielles principales de chaque individu. Une partition en 7 classes a été retenue (selon la méthode de Huntsberger) en vue d’une cartographie des résultats pour chaque sous-période. Le recours au test de Monte-Carlo vient confirmer que la partition en 7 classes est significative avec une p-value de 0,001.\n1.2.4. Analyses cartographiques : interpolations spatiales\nUne interpolation spatiale a également été réalisée au moyen de la méthode des moyennes mobiles pondérées par l’inverse à la distance (Inverse Distance Weighted). La majorité des stations est située à altitude faible ou modérée, inférieure à 900 mètres pour 97% des stations et supérieure à 1000 mètres pour seulement 3 stations (Chamonix, 1042 m; Lus-la-Croix-Haute, 1059 m; Mont-Aigoual, 1567 m). Durand-Dastès et Sanders (1984) ont déjà mis l’accent sur le caractère original et complexe des données climatiques enregistrées dans les stations françaises situées à plus de 1000 mètres d’altitude. De ce fait, ils mettent en garde contre toute extrapolation faite à partir de ces stations et les retirent tout simplement de leur étude.\nLes analyses géostatistiques ici menées mériteraient donc une étude approfondie qui prendrait en compte une répartition spatiale et altitudinale plus homogène des stations, ou qui retirerait les 3 stations situées à plus de 1000 mètres (Joly et al., 2010). Cependant, ces interpolations spatiales ont été conservées, d’une part car ces trois stations sont présentes dans une partie du territoire où peu de stations météorologiques ont été retenues et d’autre part, dans le but d’appuyer les résultats et de les rendre plus lisibles au moyen d’une cartographie.\nLes quatre principaux TCA moyens en France (période 1951-2010). The four major mean TCA in mainland France (from 1951 to 2010).\nTCA le plus fréquemment observé en France, en moyenne sur la période 1951-2010. Most frequently observed TCA in mainland France in average from 1951 to 2010.\nLe type Csb est le TCA le plus fréquent (plus de 70% des années) à proximité de la côte atlantique (climat à la fois océanique et maritime), puis sa fréquence diminue vers l’est. À Brest en revanche, deux types sont présents quasiment à parts égales (à 53% pour le Csb contre 47% pour le Cfb). La position de cette station, proche de l’extrémité occidentale et relativement accidentée de la Bretagne, l’expose aux vents dominants d’ouest et aux perturbations en provenance de l’Océan Atlantique. Cette situation implique une fréquence importante des types de temps perturbés en toutes saisons (Planchon, 2000), d’où la forte occurrence d’années sans saison sèche estivale.\nFréquence d’apparition des TCA pour six stations (48° N) sur la période 1951-2010; localisation des stations en Figure 1. Frequency of TCA occurrence for six weather stations (48° N) from 1951 to 2010; location of the weather stations: see Figure 1.\nDans les régions de plaine et bas plateaux du centre-ouest, l’été est, en moyenne et de peu (en juillet, mois le moins arrosé et le plus chaud : environ 40 à 50 mm pour une température moyenne comprise entre 19 et 20°C), une saison humide (f), mais la normale climatique masque la réalité : le régime pluviométrique de stations de la bordure atlantique telles que Nantes ou La Rochelle résulte de la succession d’années dont la majorité d’entre elles compte au moins un des trois mois d’été classé comme « sec ». Les mois secs n’étant pas les mêmes d’une année à l’autre, la moyenne a « effacé » la sécheresse d’été. Ce problème de représentativité (et de significativité) statistique de la moyenne pour les régimes pluviométriques des climats océaniques a notamment déjà été mis en avant par J.-P. Marchand (1981).\nDans les régions du centre-est, la continentalité combinée à la proximité des massifs montagneux (étés plus arrosés) a pour effet de diminuer davantage encore la fréquence du type Csb en direction de l’est, au profit principalement du type Cfb. Le cas de la station de Limoges, qui jouit d’une situation en bordure occidentale du Massif Central, enregistre une fréquence d’apparition importante du type Cfb, bien que le Csb soit le type majoritaire (dans 50% des cas, contre 42% pour le Cfb). On assiste en effet à une exacerbation des précipitations en toute saison par effet pré-orographique (Vigneau, 1990). C’est aussi la continentalité qui fait apparaître (figure 5), en venant de l’ouest dans ces mêmes régions, les TCA de type « D » (climats à hiver froid) : de Clermont-Ferrand à Bourg-Saint-Maurice, de Genève à Vichy (Planchon et al., 2014). Par ailleurs, la diversité des TCA est la plus importante à Clermont-Ferrand : située dans une dépression (Limagne) abritée par les monts d’Auvergne, la station bénéficie de conditions climatiques particulières, car fréquemment soumise à un effet de Foehn (Pagney, 1988; Choisnel et Payen, 1988). On recense ainsi neuf TCA différents sur l’ensemble de la période. De plus, le type BSk apparaît dans 8% des cas sur la période 1951-2010, ce qui illustre bien le phénomène d’abri favorable aux faibles totaux pluviométriques annuels. Lyon et Bourg-Saint-Maurice, qui recensent quant à elles sept TCA différents sur la période, présentent toutefois d’importantes différences. Bourg-Saint-Maurice, de par sa situation en altitude (865 m) est soumise, pour 53% des années, au type Cfb, les types « D » sont quant à eux présents dans 13% des cas. À l’inverse, Lyon est très largement influencée par le type Csb (35% des années sur la période), suivi du Csa (27% des années sur la période). Cette dernière fréquence peut être expliquée par sa situation méridionale d’une part et d’autre part, par la localisation de la station dans la vallée du Rhône. L’effet de la continentalité est également favorable aux étés chauds dans les plaines et bassins de l’est de la France (Escourrou, 1982; Pagney, 1988) et l’ouverture de la vallée du Rhône sur la Mer Méditerranée favorise les influences méridionales. Par ailleurs, la présence, à Lyon, du type Cfa (dans 10% des cas sur la période 1951-2010), est probablement due aux précipitations estivales à caractère orageux qui surviennent fréquemment dans la région (Favrot, 1953; Blanchet, 1993).\nFréquence d’apparition des TCA pour cinq stations (entre 45° et 46° N) sur la période 1951-2010; localisation des stations en Figure 1. Frequency of TCA occurrence for five weather stations (between 45° and 46°N) from 1951 to 2010; location of the weather stations: see Figure 1.\nSur l’ensemble de l’espace étudié, les types de climat à été chaud (représentés par la lettre « a ») semblent prendre de l’ampleur et leur limite septentrionale autrefois bien nette, localisée le long du pourtour méditerranéen, apparaît en deuxième sous-période (1981-2010) beaucoup moins distincte. De plus, cette augmentation paraît plus brutale dans les régions de l’est. En effet, les reliefs contrastés et les effets d’exposition jouent un rôle beaucoup plus important que dans les régions de bas plateaux et de collines du centre-ouest. À Lyon, où le TCA le plus fréquent était le type Csb entre 1951 et 1980 (50% des cas), le type Csa est devenu le plus fréquent (43% des cas) dans la deuxième sous-période (1981-2010). Ce constat est encore plus marqué à Montélimar, ville située plus au Sud, puisque la fréquence des années Csa y est passée de 43 à 77% entre les deux sous-périodes (figure 6a). Dans le Sud-ouest, les changements sont toutefois également remarquables. À Cognac et à Bordeaux, la fréquence d’apparition du type Csa augmente là encore. Même si, à Cognac, le TCA le plus fréquent reste le Csb, la fréquence du type Csa a fortement augmenté entre les deux sous-périodes, puisqu’on y relève 47% d’années de type Csb et 40% d’années de type Csa entre 1981 et 2010, contre 73% de type Csb et seulement 3% de type Csa entre 1951 et 1980. À Bordeaux en revanche, la situation est semblable à celle de Lyon décrite précédemment, puisque le type Csa devient majoritaire en deuxième sous-période (le TCA passe de 3% en première sous-période à 50% durant la seconde; figure 6b).\na Fréquence d’apparition des TCA pour deux stations du Sud-Est (Lyon – 45° N; Montélimar – 44° N) pour les périodes 1951-1980 et 1981-2010. Frequency of TCA occurrence for two southeasterly weather stations (Lyon – 45°N; Montélimar – 44°N).\nb Fréquence d’apparition des TCA pour deux stations du Sud-Ouest (Cognac – 45° N; Bordeaux – 44° N) pour les périodes 1951-1980 et 1981-2010. Frequency of TCA occurrence for two southwesterly weather stations (Cognac – 45°N; Bordeaux – 44°N).\nLe Val de Loire, tout comme le Grand Ouest français, subit également une évolution vers une sécheresse estivale plus marquée, parfois combinée à une augmentation des températures en été. Le cas particulier de Saumur, station en situation abritée, est particulièrement soumis à l’augmentation de ce « nouveau » TCA, puisque son apparition passe de 3% (1951-1980) à 23% (1981-2010) (figure 7). Ce constat a par ailleurs déjà été noté par P. Pédelaborde (1957), J. Mounier (1982), V. Dubreuil (1994 et 1996) ainsi que C. Lamy et V. Dubreuil (2013).\nEvolution des fréquences d’apparition des TCA à Saumur (47° N), Dijon (47° N) et Mâcon (46° N) entre 1951-1980 et 1981-2010. Frequency of TCA occurrence at the weather stations of Saumur (47°N), Dijon (47°N) and Mâcon (46°N) from 1951 to 2010.\nLa Bourgogne enregistre des fréquences plus contrastées. Mâcon, station située à l’extrémité méridionale du vignoble bourguignon, enregistre également une évolution en faveur du Csa à partir des années 80 (de 10 à 23%). À l’inverse, la station de Dijon est soumise à une diminution de la fréquence d’apparition du Csa (de 17 à 10%) entre 1951-1980 et 1981-2010, mais ce TCA reste tout de même présent sur l’ensemble de la période (figure 7).\nAu-delà d’une augmentation de la fréquence d’apparition des types de climats à été chaud, qui semble se généraliser à une majeure partie des stations étudiées ici, les fréquences d’apparition des TCA observées en Figure 6 font apparaître, pour 3 stations (Bordeaux au sud-ouest; Lyon et Montélimar au sud-est) l’augmentation du type Cfa (climat sans saison sèche, à été chaud) entre les deux sous-périodes. On remarque par ailleurs que les stations de Lyon et Montélimar, classées Cfb d’après la normale climatique 1951-1980, sont devenues Cfa d’après la normale 1981-2010 (figure 8).\nMoyenne des TCA en France pour la période 1951-2010 (a), avec un zoom sur les régions rhodanienne et méditerranéenne pour 1951-1980 (b) et 1981-2010 (c). Mean TCA in mainland France for the 1951-2010 period and a focus on the Rhône Valley and Mediterranean areas.\nEn termes de fréquence, à Lyon, le type Cfa, présent pour 3% seulement des années 1951-1980, est passé à 17% des années 1981-2010. Dans une moindre mesure, l’apparition du type Cfa s’observe également dans la partie occidentale du Bassin aquitain, en particulier à Bordeaux, Agen, Pau et Mont-de-Marsan (passant respectivement de 0 à 3%, de 0 à 7%, de 0 à 10% et de 3 à 13% entre les deux sous-périodes). Dans le Bassin aquitain et dans la vallée du Rhône, l’apparition et l’augmentation du type Cfa pourraient être assimilées à une chaleur estivale plus marquée, accompagnée d’étés suffisamment arrosés pour ne pas basculer d’un type sans sécheresse d’été (« f ») à un type avec sécheresse d’été (« s »). Ce résultat soulève ainsi la question de la variabilité des fortes pluies estivales à caractère orageux dans les régions méditerranéennes et sur l’ensemble des régions du Sud de la France.\nAfin d’approfondir cette question, plus particulièrement dans les régions méditerranéennes, l’analyse de la fréquence d’apparition des TCA pour 3 stations languedociennes est effectuée. Elle révèle, tout d’abord, que le climat de la bordure méditerranéenne française a lui-même été affecté par certaines modifications. On observe ainsi l’augmentation de la fréquence du type BSk, dit semi-aride, particulièrement à Sète où il passe de 27% en première sous-période à 50% en seconde sous-période. On observe aussi l’apparition d’années de type BWk (climat aride) à Istres et Salon-de-Provence; cependant, celui-ci n’est que très peu représenté (respectivement 7 et 2% sur l’ensemble de la période). Pour les trois stations languedociennes de référence, ainsi que pour toutes les autres stations de la bordure méditerranéenne, le type Csb a complètement disparu en deuxième sous-période (sauf à Cannes, dont l’occurrence d’années de type Csb a chuté de 43% à 3% entre les deux sous-périodes). En revanche, la fréquence d’apparition du type Cfa a augmenté sur certaines stations entre les deux sous-périodes, par exemple à Nîmes. Les orages survenant l’été dans les régions de la bordure méditerranéenne sont des événements relativement fréquents et bien documentés (Davy, 1990; Carrega, 1996). Ce sont des phénomènes locaux, mais générateurs de précipitations de forte intensité, donc quelques événements sont susceptibles de modifier les caractéristiques de l’été d’une année donnée dans la classification climatique utilisée. On constate ainsi qu’à seulement quelques dizaines de kilomètres l’une de l’autre, la station de Montpellier ne recense aucune année en Cfa durant toute la période d’étude, tandis qu’à Nîmes, la fréquence des années de type Cfa passe de 3 à 10% sur les deux sous-périodes étudiées (figure 9).\nÉvolution des fréquences d’apparition des TCA à Nîmes, Montpellier et Sète (43° N) entre 1951-1980 et 1981-2010. Frequency of TCA occurrence at the weather stations of Nîmes, Montpellier and Sète (43°N): comparison between the 1951-1980 and 1981-2010 periods.\nAfin de préciser plus encore cette analyse, les données climatiques quotidiennes (précipitations et températures), disponibles pour la station de Nîmes dans la base de données ECA&D (European Climate Assessment & Dataset; Klein Tank, 2002 : http://eca.knmi.nl), ont été examinées en détail. Les moyennes mensuelles des mois d’été (juin, juillet et août) ont été calculées pour chaque année recensée en Cfa(1969, 1982, 1987 et 2002). Le seuil de P ≤ 2T pour définir une année « à période sèche » est ici encore utilisé, comme mentionné dans la méthodologie. À Nîmes, pour ces quatre années de type Cfa, le seuil est en effet de P > 2T pour les trois mois d’été. On constate également que les mois de juillet 1982, août 1987 et 2002 reçoivent des totaux pluviométriques supérieurs à 100 mm, avec des températures supérieures à 23°C. On peut alors supposer que ces fortes valeurs ont été enregistrées en raison de l’apparition d’orages estivaux. Par exemple, la seule journée du 26 août 1987 a reçu 129,3 mm, précédés des 54,6 mm tombés trois jours plus tôt (le 13 août). Par ailleurs et à titre de comparaison, les mêmes calculs pour les mêmes années ont été effectués pour la station de Sète, située sur le littoral à environ 70 km de Nîmes.\nLes trois premières composantes factorielles de l’ACP effectuée pour la période 1951-1980 (figure 10) expliquent 97,2% de la variance totale. D’après le cercle de corrélation, la première composante, qui explique à elle seule 46,9% de la variance totale, fait ressortir la covariance très légèrement positive entre les variables Cfa et Csa, qui toutes deux s’opposent aux deux autres variables Cfb et Csb. La variable Csa contribue le plus fortement à cette première composante, ce qui signifie que ce premier axe montre un écart important entre les stations les plus soumises à des années Csa et le reste des stations. La deuxième composante factorielle, qui résume 29,4% de l’information, représente bien la covariance négative entre les variables Cfb et Csb. La variable Csa covarie négativement avec le second axe, tandis que la variable Cfa covarie positivement avec ce même axe. Les vecteurs représentés par ces variables sont respectivement très proche de 0 (pour la variable Csa) et très court (pour la variable Cfa), ce qui souligne leur faible implication dans l’explication de la variance totale. En effet, ces TCA n’apparaissent que très peu en première sous-période, plus particulièrement pour le Cfa qui n’est recensé que neuf fois sur la première sous-période.\nReprésentation graphique des deux premiers axes factoriels principaux de la répartition des 110 stations climatiques françaises de référence calculée à partir des fréquences des 4 TCA pour la période 1951-1980. En haut à gauche : valeurs propres des 4 premiers axes factoriels principaux; en haut à droite : cercle des corrélations de l’ACP (axes factoriels principaux 1 et 2). Graphic contributions of major variables to the two first major factorial axes: graphic distribution of the 110 French reference weather stations as a function of the frequency of the 4 major TCA, for the 1951-1980 period. At the top left corner: eigenvalues of the 4 first major factorial axes. At the bottom left corner: correlations circle of the PCA (major factorial axes 1 and 2).\nLa première composante principale révèle donc l’opposition marquée entre les TCA à été chaud (« a ») et les TCA a été tempéré (« b »), tandis que l’information majeure apportée par la deuxième composante est la covariance négative entre les TCA à saison sèche estivale (« s »)et les TCA sans saison sèche annuelle (« f »). Sur le second axe, ce sont les variables Csb et Cfb qui apportent les plus fortes contributions. La troisième composante factorielle, qui n’est pas illustrée ici, mérite d’être conservée pour l’analyse. Elle montre une forte contribution de la variable Cfa et permet d’illustrer l’opposition entre les stations qui comptent certaines années Cfa au reste des stations.\nLes résultats obtenus pour l’ACP de la deuxième sous-période (1981-2010; figure 11) permettent une comparaison avec ceux de la première sous-période (1951-1980) et ainsi, de faire ressortir une dynamique de l’évolution du climat en France au cours de ces soixante dernières années.\nReprésentation graphique des deux premiers axes factoriels principaux de la répartition des 110 stations climatiques françaises de référence calculée à partir des fréquences des 4 TCA pour la période 1981-2010. En haut à gauche : valeurs propres des 4 premiers axes factoriels principaux; en haut à droite : cercle des corrélations de l’ACP (axes factoriels principaux 1 et 2). Graphic contributions of major variables to the two first major factorial axes: graphic distribution of the 110 French reference weather stations as a function of the frequency of the 4 major TCA, for the 1981-2010 period. At the top left corner: eigenvalues of the 4 first major factorial axes. At the top right corner: correlations circle of the PCA (major factorial axes 1 and 2).\nDurant la période 1981-2010, l’information est également contenue en quasi-totalité dans les trois premières composantes factorielles, qui expliquent 98% de la variance totale. Le premier facteur (46,8%) oppose là encore les types de climat sans saison sèche (« f ») aux types de climat avec une saison sèche estivale (« s »). Les variables Cfb et Csb sont également corrélées positivement entre elles, de manière cependant moins marquée que durant la période 1951-1980. Ce résultat pourrait être interprété comme une différenciation climatique moins nette entre l’est et l’ouest de la France durant 1981-2010. Cependant, la covariance légèrement positive entre les variables Cfa et Csa durant la première sous-période tend à se creuser davantage en deuxième sous-période. De plus, le vecteur représentant la variable Cfa sur le cercle des corrélations est plus long en deuxième sous-période, ce qui indique que la variable est mieux représentée durant la période 1981-2010 et qu’elle contribue davantage à la variance expliquée par l’ACP. Ces résultats confirment l’analyse des fréquences d’apparition des TCA avec l’augmentation des types de climat à été chaud (« a »).\nPar ailleurs, une tendance générale se dégage : les stations enregistrant des fréquences élevées du type Csb et celles enregistrant des fréquences élevées du type Cfb, auparavant bien délimitées, se « dispersent » davantage durant la période 1981-2010, en particulier le long du deuxième axe factoriel (axe vertical). Cette redistribution des stations semble également être liée à l’évolution de la fréquence d’apparition du type Csa, plus élevée que durant la période 1951-1980. Enfin, de nouvelles stations (Bordeaux, Cognac) se rattachent très clairement au groupe orienté vers de plus fortes proportions d’apparition du type Csa durant la période 1981-2010 (localisé dans la région méditerranéenne). Ce résultat semble confirmer l’hypothèse d’un changement climatique qui s’amorcerait déjà à l’échelle régionale, avec une augmentation des années à été chaud et sec au-delà de la limite méditerranéenne. Par ailleurs, la troisième composante factorielle exprime une forte contribution de la variable Cfa une fois de plus et appuie également la nécessité de conserver cette composante pour l’analyse. Le vecteur représentant la variable Cfa montre qu’elle a pris de l’importance lors de la seconde sous-période (1981-2010).\nLa partition en 7 classes de la CAH (figures 12a et 12b; tableaux 2a et 2b) montre une redistribution spatiale des groupes climatiques régionaux, en fonction de l’importance prise par les TCA à étés chauds entre les périodes 1951-1980 et 1981-2010. Si la distribution spatiale des climats régionaux reste complexe dans le centre-est (topographie contrastée), l’homogénéité des régions climatiques du centre-ouest est brisée.\na Distribution spatiale des 7 classes obtenues par CAH calculée à partir des valeurs des deux premières composantes de l’ACP effectuée sur la fréquence des 4 TCA principaux, pour la période 1951-1980. Spatial distribution of the AHC clusters. The AHC was performed using the two first ACP components based on the frequency of the 4 major ACT, for the 1951-1980 period.\nb Distribution spatiale des 7 classes obtenues par CAH calculée à partir des valeurs des deux premières composantes de l’ACP effectuée sur la fréquence des 4 TCA principaux, pour la période 1981-2010. Spatial distribution of AHC clusters. The AHC was performed using the two first ACP components based on the frequency of the 4 major ACT, for the 1981-2010 period.\nSynthèse de la classification de Köppen (d’après C. P. Péguy, 1970 et W. Lauer, 1993). Synthesis of Köppen’s classification (adapted from C.P. Péguy, 1970 and W. Lauer, 1993).\nDétail des 7 classes obtenues par CAH calculée à partir des valeurs des deux premières composantes de l’ACP effectuée sur la fréquence des 4 TCA principaux, pour la période 1951-1980. Fréquence d’apparition des TCA par classe; valeurs en pourcentages. The detailed AHC clusters. The AHC was performed using the two first ACP components based on the frequency of the 4 major ACT, for the 1951-1980 period. Frequency of TCA occurrence for each class (percentages).\nDétail des 7 classes obtenues par CAH calculée à partir des valeurs des deux premières composantes de l’ACP effectuée sur la fréquence des 4 TCA principaux, pour la période 1981-2010. Fréquence d’apparition des TCA par classe; valeurs en pourcentages. The detailed AHC clusters. The AHC was performed using the two first ACP components based on the frequency of the 4 major ACT, for the 1981-2010 period. Frequency of TCA occurrence for each class (percentages).\nLors de la première sous-période (1951-1980; figure 12a et tableau 2a), on remarque dans un premier temps la nette distinction dans l’espace des groupes de stations, principalement dans la moitié ouest de l’espace étudié : les classes C et E sont quasi parfaitement délimitées et, se succédant d’ouest (C) en est (E) en fonction de la continentalité (en incluant des stations dispersées et isolées de la classe A), reproduisent ainsi approximativement les nuances climatiques régionales (climat océanique « altéré » et « dégradé ») décrites par exemple par Joly et al. (2010). En accord avec de nombreux autres travaux antérieurs (Pédelaborde, 1957; Escourrou, 1982; Pagney, 1988; Vigneau, 1990; Planchon, 1994 et 1997), la différenciation climatique des classes C (en bordure de l’océan) et E (à l’intérieur) est essentiellement liée à l’augmentation, vers l’intérieur des terres, de la part des précipitations estivales dans le total annuel. Ainsi, la proportion d’années à période « sèche » estivale (« s ») diminue (classe C : 77,4%; classe E : 61,6%), tandis que celle des années sans période sèche (« f ») augmente (classe C : 16,3%; classe E : 32,1%).\nDans la moitié est en revanche, les classes sont davantage imbriquées sur des espaces au moins partiellement communs, notamment les classes A et D. Cette disposition, en partie liée à la configuration topographique accidentée de la France de l’est et du sud, a déjà été mise en évidence par les résultats des classifications automatiques (hiérarchiques ou non-hiérarchiques) obtenus par Durand-Dastès et Sanders (1994) ou encore par Dauphiné et Ottavi (1995). Par ailleurs, les stations de la bordure méditerranéenne se distinguent nettement puisque les classes F et G y sont exclusivement représentées. Ces classes sont largement dominées par le type Csa (respectivement 64,8% et 75,6%), avec, pour seule différence, la présence d’années en Cfa (en moyenne dans 3,3% des cas entre 1951 et 1980) pour la classe G, absentes dans la classe F. Ce résultat fait ressortir, comme toutes les classifications climatiques antérieures, la particularité des régions méditerranéennes françaises, où l’effet d’abri à la fois aérologique et orographique a pour conséquence un été sensiblement plus sec et chaud que dans le reste du pays (Dauphiné, 1976; Pagney, 1988).\nLa station de Lyon semble toutefois être un cas particulier, puisqu’elle rejoint la même classe que certaines stations méditerranéennes (Montpellier et Saint-Auban) ou du Bassin aquitain (Mont-de-Marsan et Agen; classe B). Le climat Csa y est alors encore peu représenté (23,3%), au profit du type Csb (45,6%), ce qui montre cependant l’importance relative des années à période sèche estivale dans cette ville, alors que les années sans période sèche (Cfb) sont les plus fréquentes dans les autres stations de l’est de la France. La position de Lyon en latitude et dans la haute vallée du Rhône explique cette particularité par rapport aux stations du quart nord-est de la France (Escourou, 1982; Pagney, 1988). De plus, la station de Lyon recense aussi davantage d’années de type Cfa (5% pour la classe B) que les stations des autres classes (effet combiné de la continentalité et de la méridionalité).\nDurant la deuxième sous-période (1981-2010; figure 12b et tableau 2b) les résultats font apparaître une redistribution des classes et des stations sur l’ensemble du territoire. On observe toujours une plus forte fréquence d’apparition du type Csb à l’ouest et du type Cfb à l’est, mais la nette délimitation climatique entre les régions du centre-ouest et celles du centre-est, observée entre 1951 et 1980, est perturbée en 1981-2010 par l’augmentation de la fréquence d’apparition des types de climat à été chaud (Cfa et Csa), de la première période à la seconde. On assiste donc à une évolution climatique entre la première (1951-1980) et la deuxième sous-période (1981-2010) vers un réchauffement des étés, de manière générale, puisque toutes les classes sont confrontées à ce phénomène. L’occurrence d’années à étés chauds, et notamment chauds et secs, est donc devenue un critère discriminant de la régionalisation climatique de l’espace étudié, ce qui contribue à perturber la distribution spatiale des classes identifiées par les CAH dans les régions du centre-ouest en 1981-2010. Ainsi, dans les régions de l’ouest, la succession d’ouest en est des classes C et E, illustrant en 1951-1980 l’effet de la continentalité, est remplacée en 1981-2010 par une forte imbrication spatiale entre les classes 1 et 4. La différence entre ces deux classes, où le type Csb est largement majoritaire, est essentiellement liée à la fréquence des types de climat à été chaud (Cfa et Csa), qui représentent respectivement 1,5 et 11% dans la classe 4, alors que la classe 1 n’en compte quasiment pas (respectivement 0 et 4,2%). Le type Cfb, en revanche, est plus présent dans la classe 1 que dans la classe 4.\nLa bordure méditerranéenne semble plus homogène, avec une classe prépondérante (classe 6) et une deuxième classe (classe 2) regroupant les stations de Montpellier, Nîmes et Orange, autour de la basse vallée du Rhône. Ces deux classes ont en commun une forte proportion d’années de type Csa (respectivement 71,9 et 58,8%) caractéristique du climat de type méditerranéen. En revanche, le type Cfa est plus fréquent dans la classe 2 que dans la classe 6 (respectivement 6,3 et 0,6%). La proportion plus élevée du type Csa sur l’ensemble des classes, en 1981-2010 comparé à 1951-1980, appuie les résultats obtenus et commentés précédemment. De plus, la station de Lyon confirme sa particularité, puisqu’elle est là encore incluse dans la même classe que certaines stations du sud-ouest (Saintes, Mont-de-Marsan et Pau; classe 7). Le type Cfb y est le plus fréquent (31,7% des années), suivi des types Csa et Csb (respectivement 24,2 et 22,5%). Le type Cfa y est également bien représenté (13,3%), ce qui attribue à la classe 7 la plus forte proportion de type Cfa parmi l’ensemble des classes représentées dans la seconde période, suivie de la classe 2 (6,5%). Celle-ci inclut certaines stations du bassin Aquitain (Cognac, Cap-Ferret, Bordeaux, Agen et Toulouse) et des plaines du bas Rhône (Montpellier, Nîmes et Orange).\nCes résultats semblent donc être en accord avec les changements annoncés par la plupart des scénarios de changement climatique d’ici la fin du XXIème siècle. À Lyon, entre 1951 et 2010, le climat comporte donc un été chaud et humide en moyenne (figure 9), alors que le TCA Csa y est le plus fréquent (1951-1980 : 13%; 1981-2010 : 50%; figure 13). La sécheresse estivale progresse sur l’ensemble du territoire, tandis que les étés sont plus chauds dans le bassin Aquitain et le long du couloir rhodanien (figure 13).\nÉvolution inter-période des TCA les plus fréquemment observés en France pour chaque station, pour la période 1951-1980 (a) et la période 1981-2010 (b). Les symboles bicolores indiquent, pour la station concernée, que deux TCA y sont le plus fréquemment observés à parts égales. Most frequently observed TCA in mainland France for each station, for the 1951-1980 period (a) and for the 1981-2010 period (b). Two-coloured symbols are used when the two most frequent TCA are observed with the same percentage.\nL’analyse géostatistique est utilisée pour appuyer et mieux illustrer les résultats obtenus précédemment. L’analyse retient la méthode des moyennes mobiles pondérées par l’inverse à la distance (Inverse Distance Weighted; figure 14). Elle cartographie la répartition spatiale des occurrences des quatre TCA, pour chaque sous-période, et confirme les résultats précédents. On remarque tout d’abord une forte diminution du type Cfb. Présent dans une large partie nord-est de la France pendant la première sous-période, la répartition du Cfb se replie progressivement vers l’est en seconde sous-période, avec les fréquences d’apparition les plus importantes en Alsace, en Lorraine et en Franche-Comté. Les stations de Pau et de Tarbes, au sud-ouest, paraissent également influencées par ce type, en raison de la présence des Pyrénées au sud, qui favorisent l’abondance des précipitations en toutes saisons (Dauphiné, 1976; Viers, 1988; Avila, 2011).\nCartographies de l’interpolation spatiale par la méthode des moyennes mobiles pondérées par l’inverse à la distance (Inverse Distance Weighted) pour les 4 TCA principaux et par sous-périodes. Cartography of spatial interpolation by TCA and by period (Inverse Distance Weighted method) for the 4 major TCA.\nLa redistribution spatiale des régions climatiques en France à partir des années 80 semble notamment marquée par une augmentation de la chaleur estivale sur l’ensemble des stations, autrefois (1951-1980) caractéristiques de la région méditerranéenne. L’interpolation souligne également l’apparition du type Cfa localement, résultat qui mériterait d’être affiné à une échelle plus fine pour y déceler éventuellement l’effet urbain.\nDes synthèses de l’évolution du climat en Europe occidentale, décennie par décennie de la fin du XIXe siècle à la fin du XXe siècle, ont été réalisées récemment (Moisselin et al., 2002; Le Roy Ladurie, 2009; Mauelshagen, 2010; McKeown et al., 2013).\nL’intégration des régimes pluviométriques ajoute une grande part d’incertitude, que reflètent déjà les résultats obtenus par F. Rubel et M. Kottek (2010). En effet, si le réchauffement estival est souligné par la fréquence plus élevée des TCA de type Csa et la redistribution spatiale des classes en fonction de la chaleur estivale entre 1951-1980 et 1981-2010, la brusque apparition du type Cfa, malgré des occurrences encore faibles, souligne quant à elle les incertitudes sur l’évolution des précipitations estivales évoquée par exemple par Jouzel et al. (2014), à propos des sorties de modèles climatiques : un été plus chaud ne sera pas forcément plus sec partout. La complexité des régions du Centre-Est, déjà plusieurs fois évoquée (effets combinés de la continentalité et du relief), rend tout scénario particulièrement incertain dans cette partie de la France. Pourtant, certains autres indices semblent déjà confirmer les résultats obtenus par F. Rubel et M. Kottek (2010). Les températures et précipitations moyennes calculées pour les deux périodes 1951-1980 et 1981-2010 montrent que la station de Lyon-Bron a « basculé » du type Cfb au type Cfa d’une période à l’autre. La station de Bordeaux-Mérignac, quant à elle, observe une évolution marquée du type Csb vers le type Csa. Pour diverses activités économiques comme celles liées à l’agriculture, les enjeux de la variabilité du climat sont indéniables. Il est donc nécessaire de poursuivre l’analyse de la variabilité aux échelles spatio-temporelles plus fines.\nKottek M., Grieser J., Beck C., Rudolf B., Rubel F., 2006 : World Map of the Köppen-Geiger climate classification updated. Meteorol. Z., 15, 259–263. [Google Scholar]\nPlanchon O., 2000 : A study of the coastal climates in France using temperature and precipitation data (1961–1990). Meteorological Applications, 7 (3), 217–228. [Google Scholar]\nRubel F., Kottek M., 2010: Observed and projected climate shifts 1901–2100 depicted by world maps of the Köppen-Geiger climate classification. Meteorol. Z., 19, 135–141. [Google Scholar]


Six mois de hirak: le système toujours en place et le peuple ne décolère pas - Algerie360\nAccueil » Algérie » Politique » Six mois de hirak: le système toujours en place et le peuple ne décolère pas\nSix mois de hirak: le système toujours en place et le peuple ne décolère pas\njeudi 22 août 2019 à 9:49\nLa marche de ce vendredi sera la première marche d’un 7e mois de contestation. Après six mois de Hirak, les Algériens manifestent encore, brandissant les mêmes slogans brandis depuis le 22 février, à savoir le départ du système. Pour Ahmed Gaid Salah, les revendications du peuple algérien ont été satisfaites, alors pourquoi marchent-ils encore?\nIl faut dire que le Hirak, lancé le 22 février, a accompli des choses qui étaient jusqu’à cette année inimaginables, à savoir la démission de Bouteflika, un double report des élections présidentielles, et surtout les incarcérations et les poursuites judiciaires entamées contre des personnalités qu’on croyait intouchables, cependant la revendication principale soit le changement radical du système demeure insatisfaite.\nAprès six mois, le hirak ne faiblit toujours pas, malgré les tentatives du système à décolorer le peuple algérien, ce dernier a marché chaque vendredi et mardi contre un régime qui pourtant occupe encore des postes à la tête du pays.\nDes initiatives de sortie de crise ont été proposées, des feuille de routes ont été établies par la classe politique, mais jusqu’ici le peuple les a toutes refusé, y compris l’élection présidentielle, et dernièrement le dialogue dont le panel et coordonné par l’ancien ministre, Karim Younes, le peuple est clair, aucun changement ne peut être réalisé si les mêmes figures de l’ancien régime occupent encore des fonctions à la tête du pays. Le peuple peine à faire confiance au système mais est t-il motivé?\nLes préalables au dialogue posés par certaines personnalités publiques à savoir la libération des détenus d’opinions, l’adoption de mesures d’apaisement, la levée des restrictions imposées aux manifestations dont l’interdiction d’accès à la capitale à chaque manifestation, étaient » envisageables » pour le Chef de l’Etat par intérim, Abdelakder Bensalah », mais ces « idées empoisonnées » ont été catégoriquement refusées par le chef d’Etat major, Ahmed Gaid Salah, une contradiction qui a poussé le peuple à se questionner, qui tient réellement les rênes du pays?\nAprès six mois de Hirak de détermination mais également d’incertitude, l’Algérie se retrouve face à une impasse dont l’issue semble difficile, et l’entêtement du système ne fait qu’aggraver d’avantage la crise.\nExplosions à Beyrouth : C’est le « chaos » à la capitale libanaise (Images et Vidéos)\n4/08/2020 à 20:15\nBilan Coronavirus du 4 Août : Les cas confirmés par wilaya\n4/08/2020 à 19:29\nC’est officiel, François Gouyette est le nouvel ambassadeur de France en Algérie\n4/08/2020 à 18:50\nLiban : Une violente déflagration secoue Beyrouth (Vidéo)\n4/08/2020 à 17:48\n4/08/2020 à 17:17\nCoronavirus Algérie : Légère baisse des guérisons au bilan du 4 août\n4/08/2020 à 16:55


Ecole Les 3 Ponts La Pommeraie sur Sèvre – Page 27\nBienvenue à l'école les 3 Ponts!\nFresque murale de l’église\nLes CM1-CM2 ont eu la chance de rencontrer la restauratrice de la fresque de l’église Saint Martin. Elle est classée au titre des objets d’art de Vendée et date du XVème siècle. Ils ont été très curieux et ont pu poser leurs nombreuses questions. Un grand remerciement à Mme Moulin…\nSandrine Aubry 2 janvier 2019 2 janvier 2019 CM1-CM2\nLes CM1-CM2 étaient conviés à une visite de l’exposition temporaire “La Vendée, de la Grande Guerre à la Paix” organisée par l’École Départementale des Arts et du Patrimoine aux Lucs-sur-Boulogne. A l’aide de tablettes, ils ont parcouru les allées du musée afin de recueillir différentes informations et de découvrir une…\nEn conseil de délégués, les élèves élus ont décidé de réaliser un règlement pour l’utilisation des sanitaires. Ils se sont mis en scène afin de réaliser des panneaux photos qui seront affichés dans les toilettes.\nSandrine Audureau 27 décembre 2018 27 décembre 2018 CM1-CM2, CP-CE1-CE2, Les classes, TPS-PS-MS-GS


Pierre-Yves DUWOYE: biographie et actualités sur EducPros\nAccueil / Personnalités / Pierre-Yves DUWOYE\nAncien recteur de l'académie de Limoges\nPierre-Yves Duwoye a été recteur de l'académie de Limoges de septembre 2015 à mars 2017. Il a été précédemment recteur de l'académie de Versailles (2013-2015) et directeur de cabinet de Vincent Peillon, ministre de l'Éducation nationale, de mai 2012 à janvier 2013.\nPierre-Yves Duwoye est conseiller maître à la Cour des comptes depuis le 1er avril 2011. Il a été secrétaire général des ministères de l'Éducation nationale et de l'Enseignement supérieur et de la Recherche de juin 2007 à mars 2011.\nAncien élève de l'ENA, promotion "Voltaire" (1978-1980), Pierre-Yves Duwoye commence sa carrière (1980) comme administrateur civil affecté au ministère de l'Éducation nationale. De 1982 à 1984, il est chargé de la mission de planification au ministère de l'Éducation nationale. À l'arrivée de Jean-Pierre Chevènement rue de Grenelle, il devient conseiller technique (1984-1985) puis directeur adjoint de son cabinet, poste qu'il occupe jusqu'en 1986. Durant les deux années qui suivent, il est rapporteur à la Cour des comptes.\nDe 1988 à 1991, il est chef du cabinet civil de Jean-Pierre Chevènement à la Défense. En 1991, Pierre-Yves Duwoye retrouve le ministère de l'Éducation nationale, où il est chargé de mission à l'Inspection générale de l'éducation nationale (Igaen), puis chargé du service de l'informatique de gestion à la direction des personnels administratifs, ouvriers et de service, puis à la direction de l'administration et du personnel (1991-1998). En 1999, il est nommé directeur des personnels enseignants, puis en 2006 directeur général des ressources humaines au ministère de l'Éducation nationale, de la Recherche et de la Technologie.\nPierre-Yves Duwoye est chevalier des Palmes académiques, chevalier de l'Ordre national du Mérite, commandeur des Palmes académiques.


Blog de la-vendetta-two - Boys & Guys - Skyrock.com\nDes BG tous les jours :p\nCréation : 23/05/2012 à 06:39 Mise à jour : 23/05/2012 à 07:07\n# Posté le mercredi 23 mai 2012 07:07\nJe vis à Paris dans mon appart. Je suis résolument celibataire. ^^ Mes passions : l'art, la cuisine, le foot, les boîtes, le ciné, mes potes.Mon travail : Chez SFR, et Chez AmazingBoost.\nÀ ce propos, si vous voulez bosster votre profil ou blog skyrock pour être dans les "Tops profils", ou même votre page facebook ou votre compte twitter, vous savez où vous adresser. ;) Pas cher et rapide ^^ tchuss. Bonne visite.\nENTRER SUR LE SITE : <<


Infidélité encouragé à Rome - Chapitre 1 | Histoires de sexe sœur, Histoires de sexe voisins\nInfidélité encouragé à Rome - Chapitre 1\nMa copine Lucie et moi nous baladions dans les rues de Rome pour nos premières vacances en amoureux. Nous avons tous deux 21 ans, elle est très mignonne, 1m60, 47kg, les yeux clairs et les cheveux blonds foncés, petite poitrine mais de très jolies fesses. Nous sommes en plein été et le temps est très orageux, le soleil cogne particulièrement, tous les touristes cherchent un coin dombre pour manger une classe ou boire un peu deau. Me retrouver seule avec elle dans une ville inconnue fait encore croitre ma libido déjà bien importante. Elle est sublime en short en jean et petit haut ample, je la trouve très belle et très attirante et je ne suis pas le seul, je surprends quelques regards appuyés de certains hommes passant à proximité.\nJe ne men offusque pas, je reconnais que je fantasme depuis longtemps en limaginant aux bras dun autre homme. Jai jamais compris ce fantasme que javais et elle ma toujours dit quelle trouvait ça trop bizarre et quelle ne pourrait jamais faire ça avec un autre sans avoir des sentiments et que dans ce cas ce ne serait pas bon signe pour notre couple. Alors je me contente de limaginer pendant nos ébats avec un autre.\nMes pensées salaces sont brutalement stoppées lorsque je la vois demander à un romain notre route ! Nous avons tous deux un sens de lorientation très mauvais et il accepte très gentiment de nous montre le chemin. Puis il propose même de nous accompagner un peu, nous expliquant dans un anglais rudimentaire mais assez compréhensible quil a deux heures à tuer avant de retourner travailler.\nNous voilà en train de déambuler dans cette magnifique ville de Rome avec un parfait inconnu très gentil. Je remarque rapidement quil est très avenant avec ma chérie et quà un moment où ne peut passer tous les trois de front, se place derrière elle et effleure sa taille. Je reviens alors près delle et je la vois toute rouge. Probablement la chaleur qui se fait de plus en plus étouffante :\n« – tu es toute rouge ma puce !\n— il fait très chaud aussi…\n— il te plairait pas un peu par hasard notre bel italien là ?\n— arrête de dire des bêtises, il veut nous montrer un coin pas très loin, viens ! » me répond elle avec un sourire ravageur ».\nJe dois reconnaître que ce jeune homme est plutôt pas mal ! Il doit mesurer 10 cm de plus que moi, brun, assez mince mais relativement musclé et très bronzé. Je les regarde prendre de la distance et continuer à discuter en anglais, ma belle étant bien plus douée que moi en langue. Nous voici maintenant devant un superbe petit coin plein de ruines anciennes qui nest marqué sur aucun de nos guides. Je me saisi alors de mon appareil photo pour mitrailler les lieux qui me laissent sans voix. Je vois alors notre italien répondant au nom de Simone attrapant la main de Lucie pour laider à enjamber une haute marche. Je sens que le contact se passe très bien entre les deux et je dois avouer quune pointe de jalousie commence à me saisir en même temps que de lexcitant, je dois bien lavouer.\nNous continuons à marcher et nous rapprochons du quartier de notre hôtel. Cela fait bientôt une heure que Simone nous accompagne et je dois avouer que Lucie reste très proche de lui. Elle se retourne et vient à ma hauteur pour déposer un fugace baiser sur mes lèvres. Je lattrape alors par le poignet et la serre contre moi et je lui murmure :\n— « ça te dirait que lon invite Simone à boire un verre à lhôtel ? On est juste à côté !\n— Euh… je sais pas !\n— Arrête Lucie, jai bien vu que tu lui plais et à mon avis il te plait aussi…\n— Il est très gentil…\n— … et beau gosse hein ?\n— Bon allez va pour un verre »\nLucie lui propose alors de venir boire un verre à lhôtel et Simone répond quil ne pourra pas rester très longtemps mais quil accepte avec plaisir. Nous voilà maintenant en train de monter les marches qui mènent à notre jolie chambre en plein cur de la ville éternelle. Lucie ouvre la marche et notre invité la suis de près nhésitant pas à poser une main sur sa hanche ce qui ne provoque pas de réaction offusquée de ma chérie. Jai maintenant du mal à cacher une érection en imaginant ce qui pourrait se passer une fois dans la chambre.\nNous entrons et Lucie dépose son sac à lentrée tandis que leur dit daller sasseoir sur le canapé dans un coin de la pièce. Je décide alors de les laisser seuls quelques instants en proposant daller chercher quelques rafraichissements à laccueil de lhôtel. Je souris à ma belle qui me rend mon sourire et je la sens particulièrement fébrile mais je les laisse tous deux et me voilà descendu chercher les boissons. Je prend tout mon temps et je décide finalement de remonter au bout de 10 minutes.\nJe tends loreille à proximité de la porte mais nentend aucun bruit, pas de conversation, rien. Je fais alors irruption dans la pièce au même moment que les lèvres de Simone quittent celle de Lucie. Je fais une mine un peu étonnée et courroucé. Je vois Lucie très honteuse et litalien se lève alors brutalement :\n« – Im sorry, I do not know what possessed me to do that, I have to go, thank you.. »\nJe me surprends alors à répondre quil ny a pas de problème et je lintime de rester avec nous pour partager ce verre. Je viens masseoir quelques instants près de ma belle pour lui murmurer à loreille : « lâche toi mon cur, il te plait je le vois, si jétais pas revenu vous auriez continué. Tu sais que ça mexcite en plus ». Elle me regarde dans les yeux et je peux voir à quel point elle est émoustillée, perdue mais aussi très excitée. Elle approche alors sa bouche de ton oreille et me réponds : « Merci mon amour ».\nJe me lève alors au comble de lexcitation pour aller masseoir sur une chaise un peu plus loin. Lucie nhésite alors pas à embrasser Simone à pleine bouche. Litalien surpris par la démarche se reprend rapidement et pose sa main fermement sur sa taille et descend doucement pour prendre ses fesses à pleine main. En moins de temps quil faut pour le dire je vois le short de ma belle glisser le long de ses jambes et se retrouver à terre révélant un petit shorty légèrement transparent que jadore. Les choses saccélèrent et les voilà tous les deux quasiment nus, nayant que quelques bouts de tissus les recouvrant. Simone soulève alors ma Lucie et la dépose sur le lit et commence à lembrasser sur tout son corps. Je suis extrêmement excité, je naurais jamais imaginé quelle accepte de faire ça un jour.\nSimone descend alors vers son entrejambe et écarte le morceau de tissu que je remarque particulièrement humide et il commence à la dévorer. Je la vois se tortiller sur les doigts à mesure que notre invité lui prodige ces plaisirs buccaux qui doivent être très agréables tant elle commence à émettre des bruits évocateurs. Elle reprend alors le dessus et telle une lionne vient lembrasser à pleine bouche tandis que sa main plonge dans son caleçon pour venir caresser son sexe de taille respectable droit comme un i.\nElle le branle un moment et le moment fatidique arrive, elle ne peut plus reculer et me regarde. Je lui souris, je lui dit que je laime.\nLes voilà tous les deux nus et la verge de litalien sapproche déjà du sexe de ma chérie. Je me rends compte alors que nous navons pas de préservatif. Cest dailleurs ce que lui dit Simone. Je suis alors stupéfait de la réponse de ma Lucie qui lui dit de venir la prendre, tant pis pour monsieur latex.\nA cet instant je vois quil s’accroche à ses hanches, qu’il écarte doucement ses cuisses, et c’est notre italien qui commence à la prendre…c’est surprenant, et très excitant à regarder, je suis totalement excité et je me rend compte que jai moi aussi sorti ma verge pour me caresser en regardant ce sublime spectacle. Elle se cambre sous le plaisir je se tortille sur les draps en émettant des bruits évocateurs du plaisir quelle prend. Il va vite et la prend fermement, il accélère, elle crie maintenant sans aucune retenue.\nSimone ralenti alors ses mouvements et se retire. Il la fait alors se retourner sur le ventre, je sais quelle aime cette position aussi. Mais au lieu de la pénétrer de nouveau comme je my attendais, il écarte ses fesses et je vois sa langue venir titiller une zone quelle ma toujours refusé. Mais aujourdhui, elle est dans un état second, elle ne dit rien et ferme les yeux, toujours excitée par la situation.\nJe suis alors totalement pantois quand je vois son gland sapprocher de lanus de ma belle. Elle na jamais voulu quoi que ce soit par là et voilà quelle se donne à un inconnu. Cela décuple ma jalousie mais je dois le reconnaître aussi mon excitation. Il sapproche tout doucement et je vois son gland appuyer sur la rondelle de ma Lucie qui ferme les yeux. Je la regarde et je la vois émettre un cri et je vois alors que Simone vient denfoncer son gland. Il progresse doucement et parvient à rentrer près de 20 cm dans les fesses de ma douce. Il ne bouge pas pour le moment et vient déposer de petits baisers dans son cou. Il commence alors les va-et-vient dans le fondement de ma petite coquine de copine.\n« – Oh oui… baise moi les fesses…oui »\nJe suis estomaqué de la voir se lâcher autant et je ne suis pas loin de la jouissance rien quen regardant ça. Simone, encouragé par ses paroles et par les cris évocateurs quelle pousse quasiment en continue maintenant, y va de plus en plus fort, fais des va-et-vient de plus en plus rapide, lui baise carrément le cul en pensant maintenant avant tout à son plaisir. Lucie a maintenant les mains sur ses fesses pour écarter le plus possible et faciliter la pénétration. Simone commence à faire des bruits signalant que ça jouissance est proche.\n« – I will come, i will come\n— Vas y joui dans mon cul, come in my ass Simone… »\n— Oh yeaaah i cum… »\nJe sens alors le corps de notre invité se tendre et il se déverse dans le cul de ma Lucie qui semble épuisée. Il se retire alors vient lembrasser et nous remercie tous les deux, se rhabille et sen va. Lucie se tourne alors vers moi et me remercie. Nous nous embrassons et nous faisons ensuite de multiples fois lamour.\nVie de famille – Chapitre 10