Engagée depuis longtemps dans une démarche de transition énergétique, la Ville de Saint-Pierre-desCorps (Indre-et-Loire) a décidé de relever le défi d’une énergie renouvelable et partagée pour alimenter le réseau collectif de chauffage urbain de ses concitoyens.\nC’est ainsi que depuis l’automne 2016, ce réseau de chaleur est alimenté par la chaufferie biomasse de la rue de la Rabaterie. Cette nouvelle installation moderne, performante et qui valorise l’économie locale permet de diversifier le bouquet énergétique utilisé pour la production de chaleur sur le réseau de SaintPierre-des-Corps ; d’introduire une part d’énergies renouvelables dans la production de chaleur en substitution de chaleur produite à partir d’énergies fossiles ; de réduire de façon significative les émissions de CO2\nPar ailleurs, la rénovation et l’extension du réseau de distribution de chaleur permettront en parallèled’atteindre l’objectif de 3700 équivalents logements raccordés d’ici 2019.\nDans le cadre de la transition énergétique, la Ville de plus de 15 538 habitants a engagé la transformation du réseau de chaleur urbain pour garantir durablement aux usagers une énergie accessible, au coût maîtrisé, respectueuse de l’environnement.\nDepuis septembre 2014, CORPO’Énergies, filiale d’Engie Réseaux exploite ce réseau urbain dans le cadre d’une délégation de service public.\nD’un investissement de près de 10 millions d’euros pour CORPO’Énergies, la nouvelle chaufferie a été construite – au cœur de la ville – sur le site existant rue de la Rabaterie. Cette installation et ce projet architectural sont le fruit d’une large concertation entre les différents partenaires afin de répondre aux attentes d’intégration paysagère de la collectivité : mise en place d’une toiture végétalisée, aucune cheminée supplémentaire, une double isolation comprenant des atténuateurs acoustiques. Une conception et des équipements qui devraient permettre à terme est d’obtenir la certification ISO 14001.\nCette nouvelle installation dispose de deux chaudières biomasse de 2 MW et 2,5 MW. Elle permet ainsi de substituer 20 000 MWh d’énergie fossile par une énergie renouvelable et de diminuer de 6000 tonnes les émissions de CO2, soit une baisse de 70% des gaz à effet de serre. De plus, un économiseur récupère les calories dans les fumées de combustion des chaudières afin d’améliorer le rendement de l’installation et de réduire la consommation de combustibles.\nLa chaleur produite grâce à un bouquet énergétique varié sera composée à terme de 66% de biomasse bois et de 34% de gaz.\nCette opération a notamment été rendue possible grâce à une subvention de l’ADEME de 3 M€ permettant de limiter l’impact des travaux sur le tarif.\nLa transformation du réseau collectif de chaleur urbain s’inscrit dans une démarche affirmée de la Ville de proposer un chauffage urbain, à la fois accessible et performant, respectueux de l’environnement et du cadre de vie. Elle vise également à accroître sa performance énergétique et sa capacité à produire une énergie propre et répond de ce fait aux objectifs environnementaux, économiques et sociaux de la transition énergétique engagée depuis plusieurs mois par la ville de Saint-Pierre-des-Corps.\nAu cœur du projet : la performance énergétique\nEtape clé du projet de rénovation, le passage en basse pression et basse température de la chaufferie, du réseau et des sous-stations, vise à améliorer le rendement et l’efficacité énergétique. En réduisant l’écart de température entre l’eau transportée dans le réseau et le milieu extérieur, on diminue dans le même temps les pertes de chaleur pour offrir un confort maximal. En parallèle, des travaux de sécurisation du réseau et de modernisation des sous-stations comme le déploiement de systèmes communicant sont réalisés, assurant aussi la transition numérique du réseau.\nLE BOIS : UNE ENERGIE LOCALE ET RENOUVELABLE\nLe bois est une ressource particulièrement adaptée aux réseaux de chaleur tel que celui de Saint-Pierre. On le trouve en quantité sur la région. Issu d’une gestion durable des forêts, c’est une énergie renouvelable, économique et écologique.\nLa biomasse désigne les matières organiques issues de l’industrie forestière qui peuvent être transformées en énergie renouvelable grâce à la combustion, afin de produire de la chaleur. Bûches, résidus bocagers et forestiers, élagages, sciures, écorces, chutes de palettes… constituent le combustible des chaufferies.\nLa plaquette forestière (composée notamment de bois déclassé, de souche, d’élagage,..) offre une énergie au coût stable et décorrélé du prix des énergies fossiles. Etant une énergie renouvelable, le bois bénéficie du soutien de l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie(ADEME), et permettra aux usagers de bénéficier de la TVA au taux réduit (5,5%).\nLe bois est une énergie renouvelable car les végétaux employés sont issus de forêts exploitées raisonnablement qui se reconstituent naturellement. L’utilisation du bois comme énergie permet de réduire de 70% les émissions de Co2.\nL’approvisionnement du bois est assuré par des entreprises locales, de cette façon, CORPO’Énergies soutient l’emploi de la filière bois. D’autre part, CORPO’Énergies a engagé une politique de formation et d’insertion via des partenariats avec des structures locales spécialisées ou des établissements comme le Lycée Nadaud. Pendant la phase travaux, ce sont environ 3500 heures d’insertion qui ont été assurées par les différentes entreprises sous-traitantes ainsi que le recrutement de 15 collaborateurs.\nDE NOUVEAUX BENEFICIAIRES\nLa modernisation engagée offre des coûts de raccordement compétitifs et permet de planifier des travaux d’extension pour aboutir à terme, à un réseau de 7 km, étendu notamment sur la zone Sud vers la gare et sur la zone Est . De nouveaux raccordements ont été réalisés tels que les bâtiments municipaux : mairie, centre socio-culturel, bibliothèque, salle des fêtes, le centre technique municipal, la halte garderie mais également les groupes scolaires Line Porcher Marceau et Pierre Sémard., l’école et le collège Stalingrad, le gymnase René Despouy. Dans les prochaines années d’autres bâtiments bénéficieront du chauffage urbain : des logements sociaux, de nouvelles copropriétés…\nUN PROJET DURABLE AU SERVICE DES USAGERS\nGrâce à la mutualisation des moyens de production, de distribution, de maintenance et d’évolution des équipements, la rénovation du réseau de chaleur urbain est une solution solidaire pour lutter contre la précarité énergétique. Une solidarité renforcée aujourd’hui par la mise en place d’un fond d’aide à destination des propriétaires individuels pour financer les travaux qui leur permettront de réduire leur consommation énergétique. Pour plus d’informations, un site internet dédié a été réalisé afin de permettre à l’ensemble des usagers de s’informer sur les avantages du réseau de chaleur. Pour le consulter, rendez vous sur : www. spdc.reseau-chaleur.fr\nUNE INSTALLATION AU CŒUR DE LA VILLE\nUne attention particulière a été portée à l’insertion paysagère de l’usine dans son environnement urbain. De nombreuses essences d’arbres, de fleurs et de haies vont être mises en terre depuis la rue des Rosiers jusqu’au parc de la Rabaterie situé derrière la chaufferie. L’objectif est de permettre aux riverains de bénéficier d’un équipement industriel de pointe tout en préservant leur qualité de vie et leurs espaces de détente. Enfin, une toiture végétalisée est installée. Elle est dotée d’essences mellifères – plantations idéales pour produire du miel – avec à terme des ruches produisant sur place ce précieux nectar.\nLa chaufferie biomasse est un équipement majeur situé au cœur de la ville. Le choix a donc été fait d’utiliser ses façades comme lieu d’information et d’échange avec la mise en place d’expositions temporaires sur des sujets aussi divers que les règles de savoir vivre ou encore les spécialités culinaires des corpopétrussiens.\nLa troisième exposition qui sera dévoilée lors de l’inauguration a pour objectif de mettre en avant et de valoriser les hommes et les femmes qui ont contribué à la réalisation de cette nouvelle installation.\nLes promeneurs pourront ainsi découvrir 21 portraits dont 12 en grand format de 4M . Ces prises de vues réalisées par le photographe Gérard Binse qui ont nécessité la mise en place d’un studio photo dans l’enceinte même de la chaufferie. Le choix du noir et blanc et du cadrage serré a été retenu pour son élégance et la mise en valeur des traits personnels de chaque sujet.\nCHIFFRES CLES DU RESEAU DE CHALEUR DE SAINT PIERRE DES CORPS\n– 48 sous-stations d’échange\n– Deux chaudières biomasse de 2 MW et 2,5 MW\n– Puissance installée : 19.5 MW + 5 MW en cogénération\n– 7 Km de réseau à terme\n– 66% d’énergie renouvelable\n– 66% de biomasse bois, 34% de gaz.\n– Un bois local de qualité : 100 % de plaquettes forestières\n– 6 000 Tonnes/an de CO2 évitées\n– 3700 équivalents logements raccordés d’ici 2019\n– Le taux de TVA réduit de 5,5%\n– Un prix de l’abonnement ajusté sur la puissance nécessaire.\nLien principal : www. spdc.reseau-chaleur.fr\nbiomasse chaufferie CO2\nArticle suivantLa France a inauguré sa première éolienne flottante en mer


Po-Net » Art et Histoire » Personnages importants » Francesco Datini\nIntelligence et absence de scrupules ont fait de Francesco di Marco Datini le symbole de l’esprit d’initiative de Prato. Chez lui, l'audace et la valeur pour conduire les affaires s’unissaient à des qualités particulières de bienfaiteur, ce qui a fait de lui un extraordinaire exemple de marchand du début de la Renaissance.\nIl naquit à Prato vers 1335 d’une famille modeste. Ses parents moururent de peste en 1348 et Francesco, après avoir appris les premiers rudiments dans quelques ateliers florentins, se rendit à Avignon où il commença son activité de marchand, en commerçant en armes et matériaux métalliques, mais aussi en épices, bijoux, étoffes de laine, soie et futaine, caissons et tableaux, jusqu’en 1382.\nÀ Avignon, à l’âge de 40 ans environ, il épousa Margherita Bandini, une jeune florentine de seize ans dont la famille, bannie à Florence après la condamnation pour trahison du père, se transféra dans la ville française. Ils n’eurent pas d’enfants et vingt ans plus tard, les deux époux accueillirent Ginevra, née de Francesco et d’une esclave, en l’aimant comme une fille légitime.\nRevenu dans sa ville, il fonda une sorte de holding company constituée de sociétés de capitaux à Avignon, Florence, Pise, Gènes, Barcelone, Valence et Palma de Majorque.\nIl vécut entre Prato, où il construisit son beau palais Datini, et Florence, où il avait la société qui dirigeait le groupe. Toujours plus riche et respecté, il se consacra au commerce en tout genre, du blé à la laine, des peaux aux tissus, aux objets précieux ; à Prato il fonda une lainerie et une teinturerie, à Florence une compagnie bancaire. Il établit des relations d’estime et d’amitié avec d’illustres personnalités ; parmi les nombreux hôtes de sa maison, citons Francesco Gonzaga, le cardinal Pietro d'Ailly, Leonardo Dandolo, ambassadeur vénitien et le roi Louis II d'Anjou. On doit à Datini la construction de la Villa del Palco à Filettole.\nCombattu, comme tous les marchands de l’époque, entre l’orgueilleuse revendication de l’utilité sociale de sa propre richesse et la méfiance de la morale religieuse envers les activités mercantiles et surtout bancaires, c’est un représentant typique de la mentalité et de la culture des marchands toscans de l’époque.\nEn 1399 il prit part au pèlerinage des Bianchi (Blancs), un mouvement dont les adhérents, pieds nus et vêtus de lin blanc, se déplaçaient en grand nombre de terre en terre, en priant et en essayant de concilier les factions opposées. Parmi les nombreuses activités de bienfaisance, Datini fut particulièrement proche des frères de l’Église de San Francesco. C’est dans cette église que se trouve sa dalle tombale, réalisée par Niccolò di Pietro Lamberti.\nIl mourut le 16 août 1410 en disposant l’institution du "Ceppo dei poveri di Francesco di Marco" (Tronc des pauvres de Francesco di Marco), aujourd’hui Casa Pia dei Ceppi, auquel le marchand laissa tous ses biens, évalués à plus de 100.000 florins d'or. Le Palais Datini, qui est, aujourd’hui encore, le siège de l’organisation de bienfaisance, représente un rare exemple d’édifice laïc du gothique tardif, peint à fresque sur les murs extérieurs après sa mort ; dans les espaces du rez-de-chaussée, il y a le Musée Maison Francesco Datini, où l’on peut admirer les splendides peintures que le marchand avait commandées.\nMort sans héritiers mâles, Datini laissa 1 000 florins pour réaliser à Florence un édifice où accueillir les “gettatelli” : les enfants que les familles n’avaient pas la possibilité de nourrir et qui étaient abandonnés à la pitié publique. Cet édifice fut le premier noyau de l’actuel Ospedale degli Innocenti (Hôpital des Innocents).\nÀ la fin du XIXe siècle, on lui dédia la statue en marbre, érigée dans Piazza del Comune à Prato.


se faire des amis à Montpellier | rencontre amicale | amitié | meetinggame, Rencontrer du monde a montpellier\nRencontrer du monde a montpellier, S’aérer la tête au Lunaret\nSe faire des amis à Montpellier et en Languedoc-Roussillon, pour élargir votre cercle amical!\nRejoignez dès maintenant nos clubs par affinités sur meetinggame, à Montpellier et en Languedoc-Roussillon. Saisissez l'opportunité de vraiment entrer en relation avec les membres du site, qui comme vous souhaitent se faire de nouveaux amis à Montpellier, en vous inscrivant dès aujourd'hui sur le réseau social amical meetinggame.\nDans le monde entier Montpellier est renommée pour rencontre femmes bretonnes Faculté, la plus ancienne école de médecine du monde occidental en activité.\nCélèbre également, bien au-delà des murs de la ville : la cité internationale de la danse l'Agora. Montpellier c'est aussi mille ans d'histoire, dont on peut s'imprégner en parcourant le dédale des ruelles du centre ville. Historiquement ville marchande et ville savante, Montpellier est de nos jours une ville jeune et cosmopolite.\nUne multitude d'activités sont à y pratiquer, mais comment trouver des amis pour participer à ces activités? Pour gagner du temps dans le cadre de votre recherche d'amis, venez dès aujourd'hui rencontrer vos futurs amis montpelliérains, sur le réseau amical meetinggame. Comment se faire des amis à Montpellier?\nMais quand on arrive dans rencontrer du monde a montpellier ville, le fait d'être isolé, même de façon temporaire, à pour conséquence généralement un manque d'opportunités pour rencontrer d'autres personnes, et avoir ainsi des possibilités de se faire de nouveaux amis. Pour gagner du temps dans votre recherche de nouveaux amis, venez dès aujourd'hui vous joindre à la communauté amicale de meetinggame à Montpellier.\nIls sont comme vous, ils souhaitent se faire le plus rapidement possible un groupe d'amis sympathiques dans la région, de façon faire des activités et des sorties avec ces amis, dans la région Montpelliéraine. Se faire des amis à Montpellier par affinités. L'objectif principal du site meetinggame.\nÉpuisé e de ton déménagement?\nEt à la fin de ce tournoi, des joueurs sont venus me voir en me disant: Finalement, les finales se feront sur Montpellier.\nSur meetinggame. Venez les retrouver, c'est sans aucun doute le meilleur moyen pour se faire de nouveaux amis, et pour aller avec eux : voir rencontrer du monde a montpellier film, assister à une pièce de théâtre comique à la Chocolaterie, faire des balades dans l'Ecusson rencontrer du monde a montpellier se replonger dans le passé médiéval de la ville, une randonnée autour du lac du Salagou, aller faire un petit tour au Jardin des plantes ou au square Planchon, ou bien vous inscrire dans une école de danse ou de fitness.\nElargissez votre cercle amical à Montpellier. Avec les amis que vous allez maintenant trouver sur meetinggame, vous pourrez assister aux nombreux festivals, concerts, expositions, spectacles, que vous propose la ville de Montpellier. Ensuite, vous allez vous retrouver tout naturellement entre amis, devant un verre ou une bonne table sur la place de la Comédie ou dans le quartier St Roch, pour échanger vos impressions sur le film ou le spectacle que vous venez de voir, et ainsi continuer à faire connaissance amicalement.\nFaites-vous de nouveaux amis à Montpellier et en Languedoc-Roussillon grâce à meetinggame. Le rencontrer du monde a montpellier est modéré et propose des règles simples de bons usages, pour vous permettre de ne rencontrer que des personnes sympathiques, que vous aurez envie de découvrir et de vraiment rencontrer dans la vraie vie Aucun autre site sur Montpellier ne vous offrira autant de possibilités pour communiquer avec vos amis, la possibilité de rencontrer des gens vraiment intéressants, et enfin, la possibilité de développer vos passions, avec de nouveaux amis.


23 septembre 2021 09:00; Act: 23.09.2021 10:37 Print\nLe concours ne pourra pas accueillir plus de 2 000 personnes.\nAprès deux week-ends de chauffe lors desquels se sont tenus un CSI* et les championnats nationaux et de la Grande Région, le concours de saut d'obstacles de Roeser lance à partir d'aujourd'hui son très attendu CSI***. Généralement très fréquenté, l'événement ne pourra pas accueillir cette année plus de 2 000 personnes en vertu des réglementations gouvernementales. «C'est sévère. Notre site fait plusieurs hectares. D'habitude on peut accueillir jusqu'à 14 000 personnes le dimanche», souligne Daniel Rinaldis, un des organisateurs.\nFace à ce public réduit, le concours a décidé de se passer de son restaurant et d'opter pour des food trucks. L'entrée sera toujours gratuite cette année, mais un CovidCheck sera exigé avec possibilité de se faire tester sur place. Côté compétition aussi, le Covid change un peu la donne. «L'accueil des cavaliers est plus difficile, note Julie Thiry, qui s'occupe de l'organisation. En plus de les tester pour le Covid, on doit aussi prendre la température de leurs chevaux, à cause de l'épidémie de rhinopneumonie qui sévit depuis le début d'année».\nMais avec 200 cavaliers et plus de 300 chevaux qui s'aligneront sur le CSI* et le CSI***, le spectacle devrait être au rendez-vous. En grande forme actuellement, le Luxembourgeois Victor Bettendorf devrait pouvoir se mêler à la lutte pour la victoire, mais aura fort à faire face à l'Allemand David Will qui a disputé les Jeux olympiques de Tokyo ou au Suisse Pius Schwizer. Ils devront d'abord sortir des qualifications du CSI*** aujourd'hui et demain avant de briller sur la finale qui débutera dimanche, à partir de 15h.\n@@@ le 23.09.2021 19:28 via dénoncer ce commentaire\nmoi c'est les spectateurs du monde hippique que je ne peux pas voir !\nTre2 le 23.09.2021 17:50 via dénoncer ce commentaire\nQuel est l’effet ou l’avantage du solarium pour le cheval ?\nmichel23 le 23.09.2021 11:14 via dénoncer ce commentaire\nQui va parler du bien-être animal dans le cadre du dressage des chevaux pour ce spectacle ?\nEx. Cavalier le 24.09.2021 07:34 dénoncer ce commentaire\nOn dit solarium, mais il s'agit de lampes infrarouges, la chaleur diffusée pénètre les couches tissulaires ayant pour effet l’augmentation du métabolisme, la vasodilatation, le relâchement musculaire et la diminution de la rigidité des articulations. Il est également utile lors d’un traitement pour la toux ou d’une maladie infectieuse. il prévient et aide à la disparition des crispations musculaires. Il est conseillé de l’utiliser avant de commencer l’échauffement du cheval et notamment en hiver ou lorsque les journées sont fraîches. il permet aussi de prévenir des courbatures après l’effort.\nEx. Cavalier le 23.09.2021 12:35 dénoncer ce commentaire\nDeja un cheval d' obstacle ne se dresse pas il s' entraine! Encore qq' un qui parle sans savoir. Oui certains utilisent des methodes honteuses, mais c' est une minorite. quand tu as des chevaux qui valent plusieurs centaines de milliers d' euros, crois moi qu' ils sont bichonnes… Solarium, Bain bulle, nutritionistes.. massages, sceances en prairie, en promenade etc... mais bon quand on n' y connais rien la critique et les alusions simplistes sont faciles.. Brise la confiance entre toi et ton cheval, et tu n' ira pas loin en saut d' obstacle...


Hotel restaurant près de Cuon - Cristal Hôtel\nVous recherchez un hotel restaurant près de Cuon ? L'Hôtel Cristal vous accueille toute l'année pour un séjour agréable et reposant sur les bords de Loire.\nL’Hôtel Cristal est ouvert tous les jours midi et soir. Le Chef vous propose une cuisine traditionnelle et authentique élaborée à partir de produits frais et de qualité. Découvrez une carte variée de plats faits maison. Le bar de notre hotel restaurant près de Cuon vous sert cocktails et boissons variées, ainsi que du snacking tout au long de la journée.\nL’Hôtel Cristal, hotel restaurant près de Cuon, comprend 22 chambres à la décoration personnalisée, élégante et raffinée. La plupart des chambres bénéficie de la vue sur la Loire. Toutes disposent d’équipements de qualité pour vous apporter tout le confort et le bien-être souhaité lors de votre séjour.\nNotre hotel restaurant près de Cuon assure de nombreux services et prestations afin de vous garantir un séjour réussi. Une équipe dynamique et souriante demeure disponible pour répondre au mieux à vos besoins.\nDisposant d’un emplacement exceptionnel au cœur de la ville, l’Hôtel Cristal, hotel restaurant près de Cuon, permet de profiter lors de votre séjour de tous les atouts culturels et artistiques de la ville et de découvrir aisément les alentours. Les plus hauts lieux touristiques de la région s’offrent à vous !


« Pourquoi faire construire une piscine d’intérieur ?\nQuels sont les critères pour choisir un vitrier ? »\nComme la majorité des domaines d’activité, le monde de la construction subit des transformations constamment. Cette révolution est à la fois structurelle, mais surtout technologique. Elle vise à améliorer les conditions et l’exécution du travail tout en ciblant un peu plus la perfection. À cet effet, plusieurs innovations ont vu le jour dans le domaine du BTP. Voici un article qui présente ces changements selon leur importance et leurs impacts sur le secteur.\nL’importance des revêtements du sol et surtout des routes n’est plus à démontrer. C’est une condition assez imposante pour le développement d’un pays. Autrefois, il existait des matières premières issues de détritus de pneu en caoutchouc. Cette méthode s’est avérée très polluante avec une évaporation massive de carbone au contact du soleil.\nAujourd’hui, il a été développé un moyen beaucoup plus vert avec une réduction non négligeable en CO2. Ce sont des éléments de base issue d’un recyclage des déchets en plastique en général. Des techniques de pose spéciaux ont été aussi élaborés pour rendre plus efficace ce type de revêtement.\nLes articles en béton imprimé\nCela donne l’impression d’être dans une série de science-fiction, mais rassurez-vous qu’il existe bien une réalité derrière cette invention. L’impression 3D est un modèle technologique qui fait ses preuves dans plusieurs domaines. Le monde des BTP n’est pas en marge de ces innovations. En effet, plusieurs chercheurs ont développé des essais de création d’articles en béton comme des ponts.\nCeci vise à optimiser au maximum la nécessité en composants de fabrication. Ces produits sont aussi très écologiques, rapides à exécuter et diasporiques avec des formes très diversifiées et une précision remarquable. Dans le même ordre d’idée, des projets sont en cours faisant part de la création d’un type de béton qui se répare tout seul. Ces idées sont en expérimentations et les essais sont bien prometteurs.\nL’avènement de l’intelligence artificielle est parmi l’infiltration technologique de nombreux domaines. Le but est d’inventer des spécimens autonomes capables de remplacer l’apport humain. Il faut aussi dire que cela réduit les risques d’erreurs.\nLa création d’engins automatisés dans le monde des BTP pourra permettre de dynamiser les activités sur les chantiers. Cela va de la pose des briques au coulage de béton. Pour de grands projets, les déblayeuses et les tracteurs robotisés en tout genre pourront être créés pour faire le travail sans une intervention humaine.\nLa planification est le premier niveau de tout chantier. Son élaboration par des spécialistes peut prendre un temps non négligeable. L’informatisation du domaine a favorisé la création de logiciels pouvant rapidement exécuter cette tâche en respectant les volontés des clients. La présentation de la structure architecturale sur support papier est révolue. L’émergence de la réalité virtuelle permettra une visualisation du bâtiment de façon dynamique. Elle autorise une observation extérieure et intérieure à l’aide de lunette 3D.\nC’est une technique que les agents immobiliers utilisent aussi pour appuyer leur politique marketing et séduire des clients potentiels. De plus, il existe une nouvelle technologie très poussée appelée réalités augmentées. La plupart des firmes se sont lancées dans cette course contre la montre. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les avancées sont très prometteuses.


Posté par bricabraque le 20 mai 2009\nAffiche de propagande de 1943. Le régime de Vichy exalte la famille éternelle, dans laquelle la place de chacun est clairement établie: l’homme travaille et la femme enfante tout en s’épanouissant en tant que « fée du logis », sans cesse à l’écoute de sa progéniture.\nAu lendemain de la Première Guerre mondiale, avec la victoire du Bloc National, la France se dote d’une majorité très conservatrice (en 1919). Cette « Chambre bleu horizon » a une obsession nataliste. Il s’agit de repeupler le pays après l’hécatombe de la grande guerre. Pour les parlementaires, cette mission incombe aux femmes, qui doivent se montrer à la hauteur des sacrifices consentis par les hommes au cours du conflit, au cours duquel ils n’ont pas hésité à verser l’impôt du sang.\nCette chambre vote ainsi en 1920 une loi réprimant « la provocation à l’avortement et à la propagande anticonceptuelle ». Elle assimile la contraception à l’avortement. Toute propagande anticonceptionnelle est interdite.\nOr, il faudra attendre la fin des années cinquante pour déceler une timide évolution.En 1966, une chanson d’Antoine décrit un sinistre drame familial. Pour lui la responsable n’est autre que la loi de 1920.\nPublié dans documents audio, France politique, France société et culture, L'HISTGEOBOX / musique et politique, protest | Pas de Commentaire »\nBac 2009: des schémas pour réviser.\nPosté par bricabraque le 8 mai 2009\n- Schéma: le monde en 1945.\n- Schéma: les modèles.\n- L’Europe de 1945 à nos jours.\n- Schéma: démocraties populaires\n- Schéma: de la guerre froide au nouvel ordre mondia…\n- Schéma: Affrontement est/ouest\n- Schémas: la décolonisation\n- Schéma: économie et société en France depuis 1945.\nPublié dans bac 2011, décolonisations, diaporamas, fiche de révision, France société et culture, guerre froide / relations internationales, le monde en 1945, modèle américain, Modèle soviétique/démocraties populaires, nouvel ordre mondial? | Pas de Commentaire »\nPosté par bricabraque le 14 avril 2009\nIl y a cinquante ans disparaissait Boris Vian. Sur l’histgeobox, nous revenons sur une des chansons les plus célèbres de l’écriVian: « le déserteur ».\nPublié dans colonisation, documents audio, France politique, France société et culture, L'HISTGEOBOX / musique et politique | Pas de Commentaire »\nFrance (politique et société) en chansons.\nPosté par bricabraque le 27 mars 2009\n- La seconde guerre mondiale en chansons (françaises) 3.\n- La seconde guerre mondiale en chansons (françaises) 4.\n- 38. Jean Roger Caussimon: »Les milices ». Le discours sécuritaire ne date pas d’hier, la preuve.\n- 99. Julien Clerc: »L’assassin assassiné ». Un plaidoyer contre la peine de mort.\n- 67. Dub Incorporation : « Survie » Les ravages de La Françafrique.\nPublié dans documents audio, France politique, France société et culture, L'HISTGEOBOX / musique et politique, Lire-écouter-voir., Mémoires de la Seconde guerre mondiale. | Pas de Commentaire »\nFais mes devoirs.com\nPosté par bricabraque le 9 mars 2009\nLa semaine dernière, l’annonce très médiatisée de l’ouverture du site Faismesdevoirs.com a suscité un grand nombre de réactions indignées dans le monde de l’éducation. Ce site se proposait de corriger les devoirs, exposés, dissertations contre rémunération (les tarifs annoncés étaient d’ailleurs très élevés).\nLe site a ouvert jeudi… Et puis finalement, il a définitivement fermé, 24h à peine après son lancement, sans que l’on ne sache vraiment pourquoi. Le fondateur du site ayant eu, paraît-il, une révélation. Quoi qu’il en soit voici comment le talentueux Martin Vidberg imagine le générateur de correction du futur.\nCaricature de Martin Vidberg, tirée de son site L’ACTU EN PATATES.\nA voir aussi son excellente version du nouveau petit Nicolas.\nPublié dans actualité, France société et culture | 4 Commentaires »\nCoups de coeur sur la toile.\nPosté par bricabraque le 25 février 2009\nLes Jackson five et leurs parents. (photo John Olson / Time and Life pictures).\n- » The places we live« . Reportages photographiques de Jonas Bendiksen dans les bidonvilles du monde entier: des portfolios en 360°, des témoignages sonores des habitants.\n- « Rock Stars and their parents« . Série de dix clichés réalisés par John Olson en 1970 et 1971. On y voit des stars du rock ou de la soul en famille, avec leurs parents.\n- Les chefs-d’oeuvre du Musée du Prado avec Google earth. Pour ceux qui n’auraient pas Google earth, les tableaux sont aussi consultables sur Google maps.\nChez mes camarades bloggers:\n* Sur le blog de J.C. Diedrich:\n- « Mobutu, le léopard de Kinshasa« .\n- « Daumier et son Ratapoil« .\nRatapoil dans ses oeuvres.\n* Les articles d’élèves de R. Tribouilloy avec les commentaires avisés de ce dernier:\n- « Le terrorisme d’extrême gauche dans les années 1970« .\n- « L’échec de la Communauté européenne de Défense« .\n- « Une dictature pro-occidentale: le Chili de Pinochet« .\n- « La chute du mur de Berlin« ….\n* Sur les blogs d’E. Augris:\n- « Le tour de France par deux enfants (1877)« .\n- « Le Certificat d’études primaires: le « certif’« .\nPublié dans Amérique latine / centrale, coups de coeur, France société et culture, guerre froide / relations internationales, L'HISTGEOBOX / musique et politique, Liens, Union européenne/Europe de l'est | Pas de Commentaire »\n« Il ne rentre pas ce soir ».\nPosté par bricabraque le 6 février 2009\nA partir des années 70, le chômage de masse devient une donnée essentielle de l’économie des sociétés occidentales. La fin de la prospérité des trente glorieuses, l’essor de la robotisation et de l’informatisation qui réduisent les besoins en main d’oeuvre, les débuts d’une mondialisation de plus en plus compétitive et enfin le choc des crises pétrolières à entraîné des licenciements massifs dans les grands bassins industriels du textile, du charbon et de l’acier, puis, par contrecoup a touché tous les secteurs de l’économie.\nLire la suite de cet excellent article de R. Tribouilloy sur L’Histgeobox.\nPublié dans documents audio, France société et culture, L'HISTGEOBOX / musique et politique, Lire-écouter-voir. | Pas de Commentaire »


Le fingerstyle à la guitare électrique - La Carte Musique\nLe fingerstyle à la guitare électrique\nPosté le août 3, 2017 mai 30, 2022 par Audrey Braun\nBien souvent les joueurs de guitare électrique utilisent un médiator, mais il est tout à fait possible de ne jouer qu’au doigt ! Parmi les guitaristes de fingerstyle en guitare électrique les plus connus il y a bien entendu le légendaire Mark Knopfler de Dire Straits. Il est donc possible de jouer du rock et du blues en fingerstyle.\nLa technique de Mark Knopfler est très spécifique, il pince les cordes entre son pouce et son index, il a aussi la particularité de ne jouer qu’avec son pouce pendant de longues séquences. D’après lui son jeu se rapproche du jeu en picking sur banjo.\nTraditionnellement le fingerstyle se joue à la manière de la bossa nova, c’est à dire que le pouce s’occupe des 3 cordes de basse, et les 3 cordes aiguës sont jouées avec l’index, le majeur et l’annuaire. Vous remarquerez d’ailleurs que beaucoup de joueurs de fingerstyle laissent leur petit doigt appuyé sur le pick-gard, cela leur permet de savoir exactement où leur main se situe. D’autres joueurs se permettent de laisser flotter leur main, mais cela peut s’avérer risqué, notamment pour le débutant qui perd alors tous ses repères.\nVoici un tutoriel vidéo par Andy White qui décompose le style de picking de Mark Knopfler\nLe jeu hybride\nMoitié médiator et moitié doigts, le jeu hybride est difficilement accessible au débutant : il est en effet difficile de tenir le médiator et de jouer avec le majeur, l’annulaire et pourquoi pas l’auriculaire. Cependant ce style est parfaitement représenté par Eric Johnson qui était guitariste dans le groupe G3 aux côtés de Joe Satriani et Steve Vai, rien que ça !


Amma, son Enseignement, Sa Biographie, Son Darshan - Forum du Phare Gnostique\nNous sommes le 10 avril 2020, 01:37\nAmma, son Enseignement, Sa Biographie, Son Darshan\nMessage le 19 juin 2011, 07:49\n1/ Amma - les ego - Dans cette vidéo, elle nous met en garde contre les ego comme Samael l'a fait.\nPar sûreté, de peur que la vidéo disparaisse un jour, je vous mets la transcription du sous-titrage des propos d'Amma sur les Egos :\nDu temps de Rama, les démons vivaient dans un pays voisin.\nDu temps de Krishna, ils vivaient dans nos foyers.\nAujourd’hui, ils sont plus proches, ils vivent en nous.\nCes démons, il nous faut les tuer pour être libre.\nCe sont l’arrogance, l’égoïsme, la cupidité.\nPour trouver la paix de l’esprit, il faut être prêt à combattre.\nPas avec de vraies armes, mais avec l’amour, la piété et le sacrifice.\nUne bataille sans verser le sang.\nAvec la paix et l’amour.\nRegardez nos sociétés, Nous dépensons beaucoup pour voyager\nau fond des océans et dans l’espace, pour les étudier.\nMais jamais au fond de notre monde intérieur qui est pourtant à notre portée.\nOn aime les grands écrans de télé. Mais plus ils sont grand et plus notre cœur est petit.\nOn possède des aspirateurs qui enlèvent la moindre saleté.\nMais nul n’est prêt à nettoyer la saleté de son esprit.\nC’est l’esprit qui rend la vie belle ou laide.\nOn s’intéresse au monde qui nous entoure, mais jamais à celui qui est en nous.\nOn tente de corriger le monde extérieur et on oublie de se corriger soi-même.\nNous sommes esclave du monde extérieur.\nNous portons les cicatrices physiques et mentales, des blessures jamais guéries.\nLe bonheur total ne vient pas du monde extérieur.\nC’est comme si on tentait de soulever le ciel.\nLa vie est courte, nous devons la célébrer.\nNous n’avons dans nos mains que le moment présent.\n2/ Amma - interview en anglais sous-titré avec ses explications (seule vidéo qui n'est pas doublée en français dans ce sujet)\nLes pratiques spirituelles conseillées par Amma :\nle séva ou service désintéressé\nl’arcana ou la récitation des noms de la Mère Divine\nles chants dévotionnels ou bhajans\nPour voir en détail : http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... t&Itemid=3\nL’enseignement d’Amma est universel et elle ne nous demande pas de changer notre religion, ni même de croire en Dieu. Néanmoins la compréhension intellectuelle d’un enseignement spirituel ne suffit pas : « La simple étude des Ecritures ne peut mener à la perfection. Pour se guérir d’une maladie, il ne suffit pas de lire simplement la posologie d’un médicament ; on doit prendre le médicament. On ne peut atteindre la Libération par la simple étude des textes sacrés : la pratique est également essentielle. » C’est pour cela qu’Amma nous encourage dans l’accomplissement de pratiques spirituelles au quotidien !\nvoir également sujet croisé : Amma, Chant à la Divine Mère en Mantras et Musique Indienne\nModifié en dernier par Gemani le 11 juin 2019, 07:05, modifié 2 fois.\nRe: Amma, son Enseignement, Sa Biographie, Son Darshan\nMessage le 19 juin 2011, 07:51\nBiographie d'Amma en vidéos : 5 parties (cliquez sur Dailymotion, l'écran est plus grand):\nPour lire la version écrite : http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... a&Itemid=3\n3/ Amma - Biographie - Rivière d'amour (partie 1/5)\n4/ Amma - Biographie - Rivière d'amour (partie 2/5)\nMessage le 19 juin 2011, 07:54\n5/ Amma - Biographie - Rivière d'amour (partie 3/5) Elle prend une envergure de gourou à partir d'ici et on la voit commencer à donner son son Darshan, son Etreinte. Elle-même et ses disciples évoquent son enseignement :\n6/ Amma - Biographie - Rivière d'amour (partie 4/5)\nMessage le 20 juin 2011, 07:22\n7/ Amma - Biographie - Rivière d'amour - (partie 5/5)\n8/ Amma - Sa réponse à la tragédie du tsunami\nSon site en français : http://www.ammafrance.org/\nvoir également sujet croisé : Amma, Chant à la Divine Mère en Mantras et Musique Indienne : https://www.gnose-de-samael-aun-weor.fr/ ... 26&start=0\nMessage le 22 juillet 2011, 21:08\nJ'aime bien Amma.\nCependant, même si pour elle, le chemin qu'elle appris est sans doute parfait parce qu'elle est sans doute un pigeon de l'alchimie (Amma n'avait pas besoin de se marier), je ne suis pas certain que ce soit bon pour les disciples qui la suivent. il me semble qu'ils vivent une vie monacale. Ils travaillent sur le 1er facteur : dissolution de l'ego et sur le 3ème sacrifice pour l'humanité.\nMais le second est oublié : la magie sexuelle, la fabrication des corps existentiels de l'être à moins qu'elle n'en souffle mot qu'à ses seuls disciples et pas publiquement.\nJe souhaite que ceux qui la suivent comme gourou s'ils sont au terme de leur 108ème vie, bénéficient d'une vie supplémentaire pour se réaliser complètement dans l'Age d'Or qui ne manquera pas d'arriver.\nMessage le 5 novembre 2011, 02:34\n9/ Amma - Documentaire : une heure sur terre\n10/ Amma - Documentaire de M6\nMessage le 12 novembre 2011, 09:52\nLes discours d'Amma, très intéressants : http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... 1&Itemid=3\nCompassion : Le seul chemin vers la Paix : http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... a&Itemid=3\nRésolution à long terme des conflits actuels : http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... a&Itemid=3\nil y a des passages problématiques pour tous les samaéliens qui savent qu'il n'y a qu'un chemin alors qu'elle affirme qu'il y a une multitude de chemins spirituels !\net d'autres passage très proches :\nLa religion et la spiritualité constituent la voie qui permet de transformer la colère que nous portons en nous en compassion, la haine en amour, les pensées lascives en pensées divines, et la jalousie en sympathie. Cependant, dans l'état actuel de notre mental plein d'illusions, la majorité d'entre nous ne comprend pas cela.\net aussi la merveilleuse histoire de la petite fille et de l'arc-en-ciel.\nMessage le 11 novembre 2012, 06:11\n11/ Amma nous parle de la mort\n12/ Amma - documentaire en 8 parties que vous ne pourrez pas voir si vous êtes en France à cause des droits de la chaîne ou groupe de communication qui l'interdit ! Amma a acceptée d'être suivie par une équipe extérieure.\nMessage le 11 novembre 2012, 07:22\nCitations d'Amma :\nJusqu'à ce que vous compreniez que vous êtes impuissant, que votre ego ne peut pas vous sauver et que toutes vos acquisitions ne sont que néant, Dieu ou le Gourou créera les circonstances nécessaires pour vous faire comprendre cette vérité.\nTout être humain, même s'il fait preuve de cruauté et d'égoïsme, a la capacité de s'éveiller. Cette faculté est latente en chacun. Il y a un Krisna, un Rama, un Boudha ou un Christ en chacun de vous. La lumière de Dieu pourrait se lever en vous à tout instant, elle attend simplement l'occasion favorable. Les grands maîtres voient cette lumière cachée qui attend de se révéler, de transpercer les murs de l'ego.\nextrait de la page http://www.ammafrance.org/index.php?opt ... 3&Itemid=3\nMessage le 24 octobre 2013, 20:57\n13/ Amma - Gourou du Kerala\n14/ Amma - Les calins d'Amma à Pontoise\nMessage le 18 avril 2015, 07:01\n15/ Amma - la grande prêtresse câline les foules\n16/ Amma - Best of du documentaire de Jan Kounen sur le Dashan\nMessage le 18 avril 2015, 09:29\n17/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 1/6)\n18/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 2/6)\nMessage le 27 juin 2015, 08:46\n19/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 3/6)\n20/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 4/6)\nMessage le 27 juin 2015, 10:44\n21/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 5/6)\n22/ Documentaire sur le darshan d'Amma de jan Kounen (partie 6/6)\nMessage le 18 juillet 2015, 19:43\n23/ Amma - documentaire : l'étreinte\n24/ Amma - Qui est vraiment Amma, la sainte qui étreint ? Les journalistes s'en mêlent...


Les mousquetons : nos conseils pour bien les choisir - Actualités Nautisme\nSamedi 19 mars 2022 à 12h28\nSur un bateau, le mousqueton est utilisé pour diverses applications. Sur un voilier, on le trouve comme terminaison sur les cordages (drisses, écoutes, palans) et, sur tous les bateaux, pour la sécurité (longes de harnais, sangle de cuisine), etc. De ce fait, il n’existe pas de modèle universel. Il doit être adapté à la fonction.\nMousquetons et drisses ©Albert Brel\nUne fabrication proche de celle des manilles\nDeux procédés sont retenus pour la fabrication, le moulage encore appelé microfusion et le forgeage. Pour le moulage, le métal est mis en fusion puis coulé dans un moule ayant la forme de la pièce à réaliser. Le forgeage est plus complexe. Il nécessite deux phases appelées le corroyage et l’estampage. Le corroyage consiste à diminuer l’épaisseur de la pièce de métal par pression. Ensuite, elle est chauffée, puis mise sous presse entre deux matrices portant en creux la forme de la pièce à obtenir, c’est l’opération d’estampage.\nDes techniques avec des caractéristiques finales différentes\nLa fabrication d’une pièce moulée ne nécessite pas de gros moyens techniques. Le résultat permet d’obtenir une pièce finie de belle apparence mais qui a un inconvénient, elle n’a pratiquement aucune élasticité. A l’utilisation, elle ne se déforme pas, ce qui n’est pas un avantage car elle casse sans prévenir. Une pièce forgée, avant rupture s’allonge et se déforme. En pratique, il ne faut jamais utiliser un mousqueton moulé au-delà de la force de rupture indiquée par le fabriquant. Un mousqueton forgé utilisé au-delà de la force de rupture se déformera avant de casser, ce qui est un gage de sécurité. Mais, attention, une pièce forgée qui a été déformée subit des lésions internes qui la fragilise. En aucun cas, elle ne doit être remise en forme et réutilisée.\nLes matériaux employés : l’inox pour la sécurité\nPour toutes les manœuvres demandant des forces importantes (écoutes, drisse, etc.) et pour la sécurité (longes de harnais) l’inox est le matériau à retenir. Le bronze brut ou chromé est de moins en moins présent sur les bateaux hormis ceux de tradition. Il est réservé pour des manœuvres demandant peu d’effort (bagues de foc, drisses de pavillons). On trouve également des mousquetons en matériaux composites. Ils sont utilisés là où la charge de travail est faible, par exemple, pour retenir les défenses.\nMousqueton drisse GV© Albert Brel\nDes formes adaptées à l’usage\nLe mousqueton standard, encore appelé mousqueton de pompier est utilisé pour de nombreuse applications (cordage d’un sceau, palan de bossoir pour l’annexe, etc.) dans les cas où la sécurité n’est pas primordiale. Bien que les enrouleurs de voiles d’avant sont majoritaires sur les bateaux, certains plaisanciers restent fidèles aux voiles endrayées sur l’étai. Pour cela, les bagues de foc à piston en bronze qui ont tendance à s’oxyder et à se coincer sont avantageusement remplacées par des bagues inox qui se mettent en place d’une seule main. Pour les drisses, les mousquetons doivent être en inox avec si possible un émérillon qui évite la torsion et favorise l’alignement drisse/voile. A noter que l’on trouve des modèles avec cosses de protection composite pour le cordage. Pour les écoutes, ce sont les même que pour les drisses avec toutefois des variantes afin de se conformer au nouvel accastillage, par exemple, un œil à sangler. Reste un point rarement mentionné, les forces en présence. En pratique, les mesures que nous avons relevées avec un dynamomètre sur un bateau de 10 mètres sont comprises entre 800 kg et 1200 kg (écoutes et drisses).\nMousqueton avec poulie© Albert Brel\nLes plus courants sont ceux à ouverture sous charge. Ils sont principalement destinés aux manœuvres de spi. Deux techniques sont retenues pour l’ouverture : une gâchette ou une tirette textile. La gâchette peut être manœuvrée d’un doigt si l’effort n’excède pas quelques dizaines de kilo, au-delà, il faut utiliser une pinoche. La tirette consiste en un cordage qui libère une bague qui retient le mécanisme interne. Pour la sécurité afin d’éviter l’ouverture accidentelle, les mousquetons retenus sont à double sécurité.\nMousqueton à ouverture sous charge© Albert Brel\nPour les drisses utiliser de préférence des mousquetons à émérillon.\nLes produits estampillés permettent de se référer à un catalogue.\nPour les utilisations où les forces sont importantes mais aussi si la sécurité entre en jeu, ne prendre que des produits en inox de préférence forgé.\nLes fabricants donnent la charge maximum d’utilisation. Il est conseillé de ne jamais dépasser 80% de cette dernière.\nPour la sécurité (longe de harnais), ne prendre que des modèles prévus à cet effet (double sécurité).\nMousqueton sécurité© Albert Brel


Tom Brady élu joueur le plus utile, Lewis et Owens au Temple de la renommée | Radio-Canada.ca\nTom Brady élu joueur le plus utile, Lewis et Owens au Temple de la renommée\nPhoto : Getty Images / Billie Weiss\nLe quart-arrière des Patriots de la Nouvelle-Angleterre Tom Brady a été nommé joueur le plus utile à son équipe pour la saison 2017, samedi soir, lors de la soirée des honneurs de la NFL, en marge du Super Bowl LII.\nBrady, 40 ans, a ajouté ce titre à sa longue liste d'exploits. Il avait également obtenu cet honneur en 2007 et 2010. À un âge où Joe Montana et Peyton Manning avaient déjà pris leur retraite, il devient ainsi le plus vieux joueur à recevoir cet honneur qui remonte à 1957.\nBrady est le deuxième joueur parmi les quatre sports professionnels majeurs en Amérique du Nord à remporter le titre du joueur par excellence à 40 ans. Barry Bonds avait gagné le titre au baseball majeur en 2004.\nLe receveur éloigné Julian Edelman, qui a été contraint à s'absenter toute la saison en raison d'une blessure un genou, a accepté le prix à la place de Brady, car ce dernier se prépare à jouer dans son huitième Super Bowl dimanche contre les Eagles de Philadelphie.\nBrady a complété 385 de ses 581 passes (66,2 %) pour des gains de 4577 verges par la voie des airs, pour mener les Patriots à un dossier de 13-3, soit le meilleur de l'Association américaine. Il a lancé 32 passes de touché contre seulement 8 interceptions.\nSuper Bowl LII : cinq choses à savoir en prévision de la finale\nLe Super Bowl suffira-t-il à faire oublier les problèmes de la NFL?\nTrois membres des Rams de Los Angeles ont également récolté des prix.\nSean McVay a été nommé entraîneur de l'année, tandis que le porteur de ballon Todd Gurley a décroché le titre du meilleur joueur offensif. Le plaqueur défensif Aaron Donald a quant à lui obtenu le titre du joueur défensif de l'année. Il était le premier plaqueur défensif à mettre la main sur le titre depuis Warren Sapp en 1999.\nLe demi-offensif des Saints de La Nouvelle-Orléans Alvin Kamara et le demi de coin Marshon Lattimore ont respectivement été nommés meilleures recrues offensive et défensive.\nLes lauréats ont été choisis grâce à un scrutin mené auprès de 50 membres des médias qui couvrent la NFL sur une base quotidienne.\nLewis et Owens feront leur entrée au Temple de la renommée\nL'ex-secondeur des Ravens de Baltimore Ray Lewis ainsi que l'ancien receveur de passe Terrell Owens ont été nommé durant la soirée parmi un groupe de huit personnes pour faire leur entrée au Temple de la renommée du football l'été prochain.\nLes autres anciennes personnalités du football à avoir été sélectionnées sont le secondeur Brian Urlacher, le receveur Randy Moss, le demi de sûreté Brian Dawkins, l'ancien directeur général Bobby Beathard et les anciens joueurs Jerry Kramer et Robert Brazile.\nPour faire leur entrée, ils devaient absolument recevoir l'approbation d'au moins 80 % des 48 électeurs, des journalistes de partout aux États-Unis.\nLewis est considéré comme un des meilleurs secondeurs de l'histoire après avoir été nommé deux fois le joueur défensif de l'année dans la NFL. Il a remporté le Super Bowl en 2000 et en 2013, tout juste avant d'accrocher ses crampons.\nOwens a été sélectionné au troisième tour par les 49ers de San Francisco lors du repêchage de 1996, mais il s'est bâti une renommée grâce à plusieurs performances mémorables dans les matchs éliminatoires. Il se classe 2e derrière Jerry Rice pour le plus de verges par la passe (15 934), et il est 3e dans l'histoire de la NFL pour les touchés à 153.\nMoss a fait écarquiller les yeux en 1998. Il avait alors capté 17 passes de touché à son année recrue avec les Vikings du Minnesota. Il a conclu sa carrière avec 982 attrapés pour des gains de 15 292 verges et occupe le 2e rang de l'histoire de la NFL avec 156 réceptions pour un majeur.


Un braconnier accusé d'avoir tué plus de mille jaguars au Brésil | www.cnews.fr\nMis à jour le 03/07/2019 à 18:24 Publié le 03/07/2019 à 18:20\nLe jaguar est considéré comme une espèce «quasi-menacée», avec une population de 64.000 individus qui tend à diminuer. [© MAURICIO LIMA / AFP]\nLes autorités brésiliennes ont démantelé dans la région amazonienne (nord) un groupe de braconniers, dont l'un est soupçonné d'avoir tué plus d'un millier de jaguars au cours de sa «carrière».\nCes sept hommes sévissaient à l'intérieur d'Acre, un Etat du nord à la frontière du Pérou, en «tuant des animaux de la région, comme des jaguars, des capybaras, des pécaris et des cerfs», a indiqué dans un communiqué le ministère public, qui a placé sur écoutes et suivi les braconniers durant trois mois.\nAu cours de cette période, ils ont organisé 11 sorties de chasse, durant lesquelles «8 jaguars, 13 capybaras [gros rongeurs semi-aquatiques, ndlr], 10 pécaris [sorte de sangliers originaires d'Amérique du sud] et deux cerfs» ont été tués. Les braconniers se servaient de chiens pour rabattre les animaux.\nAnimaux Un braconnier se fait piétiner par un éléphant et dévorer par des lions


Elisabeth et Serge ont été retenus pour tester un couteau multi-usage. Ils nous font part de leur impression après avoir utilisé ce produit.\nPetit, ce couteau-suisse trouve facilement sa place dans un sac ou le fond d’une poche. Il intègre une lame, une lime-tournevis, des ciseaux, des pincettes et un cure-dents. Ses dimensions: 58 x 18 x 9 cm.\nLa référence: couteau suisse Classic de Victorinox\nPrix conseillé: 13,55 €.\nOù le trouver: www.victorinox.com\nL'avis d'Elisabeth, 63 ans, Albi (81)\n"Ses six fonctions réunies dans un couteau léger, compact et mixte, c’est formidable. Discret, on peut le glisser dans un sac, une poche, ce qui est idéal pour les voyages, la randonnée. J’aurais aimé trouver des\nconseils d’entretien et également savoir où il est fabriqué."\nL'avis de Serge, 67 ans, Gap (05)\n"Le petit anneau qui permet de l’accrocher et ainsi d’éviter de le perdre est astucieux. Il a les défauts liés à sa petite taille. Elle facilite son transport mais rend difficile son utilisation, surtout par des mains masculines. Une septième fonction, comme un tire-bouchon, serait appréciable."\n18 mai 2014 à 13:58 Répondre\nJ'en ai déjà eu plusieurs: je les ai tous perdus car leur qualité (leur petite taille) est également un handicap.\nPar ailleurs j'ai franchi un contrôle de sécurité avec ce petit couteau oublié au fond de mon sac à dos: c'est inquiétant.\nBref, rien ne vaut le bon couteau des soldats de l'armée suisse ou un Opinel


Spas de perte de poids rapide - Plan de régime de pamplemousse org\nMaigrir: Les 20 « saboteurs» sournois qui gâchent votre régime bien souvent on ne sait pas pourquoi on n' a pas perdu de poids malgré tous nos efforts. Tout le monde ne perdra pas de poids au même rythme. Sachez que vous pouvez facilement obtenir un ventre plat tonifier vos fesses vos jambes et vos abdominaux si vous avez suffisamment de souffle et de motivation.\nUne femme qui allaite utilise plus de calories qu' une femme qui n' allaite pas. Régime : une perte de poids lente ne serait pas plus efficace qu' une. Comment j' ai perdu 30kg en 5 mois - AgoraVox le média citoyen 26 juil.\nPourquoi la perte de poids doit- elle être prise au sérieux - Marie Claire Puisque elle est rarement mal vécue par les femmes, elle n' est pas perçue comme un symptôme et la perte de poids n' est donc pas prise très au sérieux. Exigée par les magazines et stimulée par les regards admiratifs, la perte de poids rapide est souvent un objectif assumé. Maigrir Définitivement - Toute La Vérité Sur La Perte De Poids Toute La Vérité Sur La Perte De Poids.\nPerte de poids rapide, la bonne solution? Bref j' avais un mois de vacances devant moi, nous sommes fin octobre et j' avais décidé de perdre du poids. 10 façons de raffermir naturellement la peau après la perte de poids. Pour ce faire, vous devrez mettre toutes les chances de votre côté pendant une semaine.\nComment maigrir avec anaca3, quelques avis! Le Régime Fit for Life - Une perte de poids rapide?\n5 kg sans trop forcer en. Spas de perte de poids rapide.\nDe plus, ils peuvent nous rendre irritable et provoquer des sautes d' humeur. Evidement le cardio trouve aussi sa place dans un programme de perte de poids, puisqu' il provoque une hausse immédiate des dépenses énergétiques. Perte de poids soudaine et inattendue : quelles raisons possibles?\nSauf que j' ai rapidement stagné puis j' ai repris tout mes kilos. Sa promesse : perdre beaucoup de poids rapidement. Les exercices HIIT ne se contentent pas de favoriser la perte de poids en brûlant des calories mais ils agissent également par l' intermédiaire d' une série complexe de mécanismes physiologiques ( par exemple au niveau des systèmes nerveux et endocrinien) pour diminuer la résistance à l' insuline . Le Régime Thonon permet de maigrir rapidement sans pour autant engendrer l' effet yoyo comme on peut souvent le constater à la fin d' une diète amaigrissante.\nSpas de perte de poids rapide. Programme Perte De Poids Rapide | - Ce n' est pas la première fois que vous essayez de perdre du poids, n' est- ce pas? C' est l' effet bénéfique d' un amaigrissement rapide.\nTout simplement parce que. Réalisée par des chercheurs de l' université de Melbourne sur 204 hommes et femmes obèses répartis en deux groupes, l' étude a montré que ceux qui suivaient un régime rapide tout comme ceux observant un régime plus lent avaient à terme les mêmes chances de reprendre l' essentiel du poids perdu. Mais il n' est pas si facile à suivre et comporte des inconvénients de taille. Une perte de poids drastique pendant cette période peut engendrer de la fatigue.\nMoi je me félicite que ça soit un peu rapide au début d' autant que ça me motive encore plus pour continuer à m' écouter! Dépression perte de poids : perte de poids rapide et dépression Une dépression apporte un certain nombre d' effets et de symptômes. Pas top quand on cherche à avoir. Perte de poids de Nelly | Maigrir sans stress, le blog Je souhaite partager avec vous à travers ce blog mon parcours du combattant dans la perte et la stabilisation du poids perdu ; ce parcours dure depuis 15 ans.\nL' hypnose pour une perte de poids rapide - Hypnose Mâcon hypnose perte de poids macon La perte de poids n' est pas un sprint, c' est un marathon. Par ailleurs la perte de poids localisée est assez complexe parce que si tu perds du poids cela va agir sur l' ensemble de ton corps et non une zone ciblée.\n( entrainement à haute. Les relations entre la musculation et la perte de gras ne sont pas toujours très claires. Eh oui, il ne faut pas oublier que 1 kilo do graisse c' est 9 000 calories. C' est bien plus attirant de perdre du poids rapidement que lentement.\n| Fourchette & Bikini 12 mars. Spas de perte de poids rapide. Malheureusement lorsque l' on suit un régime trop rapide, il y a certes prise de poids mais surtout reprise de poids dans 80% des cas.\nPerte de poids / seuil des 40 mn - En clair si on continu a mal manger ( trop gras, trop sucré) on ne perd pas de poids meme en faisant du sport. Une perte de poids lente pas plus efficace qu' une perte rapide | ICI.\nJuste parce que vous perdez du poids ne signifie pas que vous perdez la graisse, et juste parce que vous perdez la graisse ne signifie pas que vous perdez du poids. Perte de poids et allaitement : toutes les femmes sont- elles concernées? Allaitement et perte de poids de maman : ce que vous devez savoir. Minçavi - Perte de poids En suivant le programme Minçavi pour les femmes en période d' allaitement, vous perdrez graduellement les kilos accumulés pendant la grossesse.\n+ de 40 : c' est ce qu' on appelle l' obésité morbide. Comment perdre du poids en peu de temps - Améliore ta Santé Vous souhaitez perdre du poids en peu de temps pour une occasion spéciale?\nEt c' est tant mieux. La méthode peut en aider certains et certaines, à condition de ne pas monter sur la balance après chaque aliment solide ingéré. J' avais déjà essayé de faire des régimes et du sport mais j' avais très rapidement arrêté. Donc courir c' est bon pour.\nLes beaux jours arrivent il y a possibilité de faire de la marche rapide si vous n' aimez pas le jogging ou alterner marche rapide et des moments de. Régime ultra rapide : mincir de 10 kg en une semaine Le régime ultra rapide comporte des menus spécialement conçus pour garantir la perte de 10 kg en seulement 7 jours.\nAprès avoir quitté. Méthode d' amincissement élaborée par des diététiciens: menu. Régimes pour perdre du poids rapidement - Comment Maigrir vite 14 mars.\nC' est pour cela que. La perte de poids par rapport à la perte de graisse. Mis au point par un médecin du CHU de Thonon- les- Bains, le régime Thonon est très prisé ces derniers temps.\nSi vous faîtes l' expérience d' un blocage durant votre perte de poids, vous n' avez pas à paniquer tout de suite. Courir pour maigrir | Kalenji Mais pas seulement. Un petit- déjeuner avec des fruits du pain completet des produits laitiers vous aide à perdre du poids. Je ne perds pas de poids : 10 raisons pour lesquelles vous stagnez Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir 10 raisons qui peuvent faire que vous ne perdez pas de poids.\nPrincipes : le régime Thonon combine deux types de régime : hypocalorique et. Une perte de poids lente pas plus efficace qu' une perte rapide. S' accepter après perte de poids - Accepter son corps - FORUM. Régime de citrouille ne permet pas seulement de vous aider à perdre des kilos supplémentaires, mais également nettoyer le corps à se nettoyer et rajeunir.\nPerdre du poids lentement ne serait pas plus efficace qu' en perdre rapidement, selon une étude australienne qui contredit les conseils généralement donnés aux personnes qui suivent des régimes. Finalement, quel est le li. Maigrir vite et bien : nos conseils pour maigrir rapidement sans.\nAvec mon sport le handball 3 jours par semaine et de la course a pied j ai rapidement perdu 8 kilos mais depuis un moment je stagne. La consommation de protéines est primordiale quand on veut perdre du poids par le sport.\n15 astuces pour mincir sainement et rapidement - Cuisine et. Perte De Poids Rapide Pour Les Femmes - BonPasBon 10 nov. Un manque de sommeil peut entraver votre perte de poids, en provoquant un ralentissement de votre métabolisme et en affectant les hormones de la faim ( la leptine et.\nPerte de poids, vitesse de perte de poids : définition - A cette perte de poids qui reste généralement modérée ( entre 1 et 2 Kgs) va s' ajouter une modification rapide de la silhouette dans les zones oédématiées. Achetez REVOLYN Pour une Perte de Poids Efficace et Naturelle: ✓ Livraison & retours gratuits possibles ( voir conditions). Perdre du poids : Ces trois fruits à éviter à tout prix - IMPORTANT! Sept règles pour ne pas reprendre de poids après un régime. Pour avoir une belle silhouette, vous devez tout simplement suivre un. Perte de poids: vos questions, nos réponses | Coup de Pouce 26 févr. 7 conseils pour courir et perdre du poids | Lepape- Info 18 janv.\nC' est un souvent. La tâche est tellement délicate que beaucoup d' entre nous ne tiennent pas plus d' une journée ( vous. La perte de poid n' est malheureusement pas immédiate. 24 petits conseils pour une grande perte de poids - Weight Watchers Vous avez l' impression de ne plus avancer?\nSpas de perte de poids rapide. Perte de poids: définition, causes et traitement de l' obésité 18.\nVoici notre « Top- 5 » des mythes sur la perte de poids rapide : Sauter les repas permet de perdre du poids; Les régimes sont inutiles : effet yo- yo; Tous les glucides ne sont pas des ennemis; Les graisses ne sont pas bonnes pour la santé; Les pilules amaigrissantes font maigrir rapidement et sans effort. Vous pouvez avoir l' impression d' avoir gagné dans un domaine et perdu dans un autre, mais ce n' est pas nécessairement le cas.\nSi la femme continue de manger les mêmes quantités de nourriture qu' avant la grossesse,. Passé cette adaptation si votre perte de poids est encore problématique et joue sur votre moral n' hésitez pas à consulter une nutritionniste qui saura vous aider et vous.\nOr, courir ne fait pas maigrir. Prenant Revolyn pendant la grossesse: En tant que Revolyn est faite d' ingrédients trouvés dans les aliments quŽen consommé et ne contient pas de produits chimiques; il n' y a pas de. Kris 55 ans est une femme très active qui souhaitait perdre quelques kilos disgracieux qui la dérangeaient. Si elle a déjà essayé de les éliminer avec une autre méthode, celle- ci se trouvait être trop générale et pas assez individualisée.\nREGIME THONON - TEMOIGNAGES - Avis, opinions recueillis sur le. Un régime efficace n' est pas.\nCette anomalie passagère se résorbera rapidement si vous gardez le cap. Pourtant en plus d' être nocive pour l' organisme la perte de poids rapide amène également un large éventail de. Les Atouts du Coaching Sportif sur la Perte de Poids - Superprof Pour perdre du poids rapidement vous avez de fortes chances de ne pas grossir, il est nécessaire de faire du sport et inversement en faisant du coaching sportif voire de maintenir votre poids de forme ou de maigrir si vous augmentez la cadence et l' intensité de vos.\nUn rééquilibrage alimentaire, ce n' est pas conçu pour vous faire perdre du poids rapidement. Réponse rapide et conforme à mes attentes. Un changement de rythme et une prise en main ayant entraîné une perte de 15 kilos en seulement un mois et demi. Dans une optique de perte de poids, on a tendance à privilégier les exercices cardiovasculaires.\nC' est ce déficit régulier qui va permettre de perdre du poids. PERFORMANCE ET PERTE DE POIDS RAPIDE | Velo2max Ferrier. Le rééquilibrage alimentaire privilégie la perte lente mais durable.\nComme l' orlistat est bien disponible sans ordonnance vous pouvez l' acheter sur la pharmacie en ligne treated. N' oubliez pas de partager vos avis sur les réseaux sociaux ou en postant des commentaires sur les forums. Réalisée par des chercheurs de l' université de.\nComment doit- on organiser son entraînement de. Pour perdre 3 kilos, il faut un déficits de 27 000. - Canal Vie Vous trouverez peut- être que ce n' est pas très rapide mais sachez que la meilleure façon d' éliminer ces kilos superflus c' est de le faire lentement.\nJe tablais sur 4kg,. S' il est indéniable que couper les glucides complètement résultera en un perte de poids relativement rapide cette perte de poids se soldera par une perte de muscle autant, voir plus qu' une perte de graisse.\nIl faut l' associer non pas à un régime mais à un rééquilibrage alimentaire pour qu' il soit véritablement efficace. Lorsqu' ils sont consommés.\nMusculation pour maigrir rapidement et métabolisme Comment se muscler pour perdre du poids vite et bien? Utilisez orlistat pour perdre rapidement du ventre Proposé en vente libre et à un prix pas cher, ce médicament changera votre vision de la perte de poids. Spas de perte de poids rapide. Spas de perte de poids rapide. Et puis ces 4 premiers kilos me font me sentir nettement. Vous devez revoir vos habitudes alimentaires et votre pratique de l' exercice physique? Par Allomaigrirvite | Alimentation.\nConseils pour perdre rapidement! Et non pour mincir il ne suffit pas d' aller courir autour de la maison deux fois par semaines ( ô rage ô désespoir). A l' époque, j' avais. Comment perdre du poids RAPIDEMENT après les fêtes? 8 raisons ( non évidentes) d' un régime qui stagne - Ventre Plat. C' est d' ailleurs ce qui m' est arrivé à une époque : Je mangeais que des soupes et j' ai perdu du poids.\n- Passeport Santé Dans les années 1970 Harvey Diamond, le concepteur de ce régime était désillusionné par les régimes amaigrissants. Malheureusement, la perte de poids rapide est souvent de la perte d' eau ( déshydratation).\nCe Programme Va Vous Apprendre A Brûler Le Gras De Manière EFFICACE Et RAPIDE Sans Les Inconvénients D' Un Régime Strict Et Inefficace. Perte de poids et musculation, un combo gagnant - Keep Cool 26 avr. Elle a alors trouvé ce qui lui convenait et s' est lancée dans le.\nOn prend rapidement de mauvaises habitudes. Perdre 10 kilos en 1 semaine : Avis/ Conseils Introduction : Perdre 10 kilos en 1 semaine est vraiment très très court!\nMême Si Vous Pensez Que Rien Ne Fonctionne Sur Vous. Pourquoi maigrir trop vite est- il dangereux? " Je ne perds pas de poids" : 20 Raisons qui expliquent pourquoi.\nIl est incroyablement commun que. C' est peut- être qu' il est temps d' opérer des changements qui n' ont que trop attendu. 30 et 40 : à ce stade, on parle d' obésité.\n5 et 25 : vous êtes en bonne santé; 25 et 29 : vous n' êtes pas considéré comme obèse, mais vous êtes en surcharge pondérale. Perte de poids garantie jusqu' à 5 kilos! Pas ou peu de reprise de poids.\nLa perte de poids rapide. Par contre si on n' est pas en excès d' eau, cet amaigrissement ultrarapide provoque une déshydratation. Il ne s' agit pas ici d' une perte de poids consécutive à un régime amaigrissant ni d' anorexie mentale. Si vous ne dormez pas assez, vous serez fatiguée et vous serez alors susceptible de prendre des aliments pas très sains.\nPerte de poids rapide | Linecoaching Je pense qu' il ne faut pas avoir peur de " mal" faire, comme tu dis. La notion de perte de poids rapide est ainsi à relativiser, vous devez considérer les efforts et le temps nécessaire. La méthode que je suis sur le point de décrire va : Couper votre appétit; Vous assurer. En periode de vacances je. Très souvent, on associe l' idée de courir à la perte du poids. Ils doivent être traités rapidement parce qu' ils peuvent vite menacer le bon fonctionnement de l' organisme ( surtout l' anorexie mentale, loin d' être rare chez.\nSpas de perte de poids rapide. C' est un assez gros problème.\nMaigrir sans régime: " J' ai perdu du poids en changeant de rythme. Les gens optent pour ce régime riche en protéines pour une perte de poids rapide ainsi. Si vous voulez maintenir.\nUne pesée régulière « une fois tous les quinze jours » pour Gaëlle Chazel permet de surveiller sa prise de poids et de réagir rapidement si quelques kilos supplémentaires. ( AFP) - Perdre du poids lentement ne serait pas plus efficace qu' en perdre rapidement, selon une étude australienne qui contredit les conseils généralement donnés aux personnes qui suivent des régimes. Perdre du poids après la grossesse?\nAlimentation avec une citrouille pour la perte de poids rapide. " Toutes les femmes ne perdent pas rapidement du poids quand elles allaitent!\nSpas de perte de poids rapide. La perte de poids rapide n' est que de la déshydratation 12 juin. Le rameur fait- il maigrir?\nS' il est réalisé seulement 1 fois par semaine, la perte de poids ne sera pas efficace. Pour atteindre votre. Par exemple on est sur une perte de poids qui n' est pas lié à la masse grasse, perdre 2 kilos en une semaine : Dans ce cas là mais en grande partie à une perte des réserves en eau et en glycogène.\nCela implique de manger rapidement d' importantes quantités de nourriture, souvent bien plus que ce dont votre corps a besoin. Cela veut aussi dire que c' est le meilleur moyen de ne pas prendre de poids, et donc de le stabiliser après avoir maigri. Si vous n' avez pas une volonté de fer, alors la faim vous fera rapidement renoncer.\nFaire du rameur régulièrement permet de brûler des calories rapidement et ainsi créer un déficit calorique au sein de notre organisme. Accueil ➤ Comment se muscler ➤ Musculation pour maigrir. Après avoir réglé mes problèmes de grignotage et de compulsions alimentaires,. Si vous continuez à perdre du poids rapidement, votre peau continuera à perdre de l' élasticité.\nBon je fais un 36 en vrai et comme toujours mais la ça devient du. REVOLYN Pour une Perte de Poids Efficace et Naturelle:. Une perte de poids lente pas plus efficace qu' une perte rapide 17 oct. Une diarrhée aiguë entraîne des pertes d' eau provoquant une perte de poids rapide. Comme le corps ne reçoit pas assez d' énergie, une perte de poids surprenante intervient possiblement et d' autres symptômes peuvent s' observer.\nForum comment faire pour maigrir du ventre en vite bien et. La perte de poids n' est pas forcément consécutive à un régime drastique et à des mois de frustration. Spas de perte de poids rapide. Faire du sport pour maigrir: les bonnes techniques quand on a du. Sans compter que la reprise de poids est considérable:. Du plus loin que je me souvienne ( années collège/ lycée), j' ai toujours eu une ossature solide mais je n' étais pas grosse ( 1m75 pour 65- 67kgs).\n- Regime rapide Avant de parler de l' énergie la première chose que vous devez comprendre c' est que la perte de poids et la perte de graisse n' est pas la même chose. Le régime Thonon, pour une perte de poids rapide - C' est quoi le. L' hyperthyroïdie – lorsque notre glande thyroïdienne produit trop d' hormones – se traduit par une perte de poids rapide et brutale sans pour autant diminuer l' appétit. Cela n' empêche pourtant pas qu' ils soient source de la stagnation de votre perte de poids. Comment j' ai perdu 25 kilos avec un rééquilibrage alimentaire. Impensable de faire.\nAttention, la période d' allaitement n' est pas le bon moment pour perdre du poids rapidement. , la course à pied contribue vraiment à maintenir un poids de forme, car toute surcharge pondérale limite le plaisir de courir. Sous les conseils d' un ami resplendissant de santé il s' est mis à suivre les principes de l' hygiène naturelle une approche globale de la santé qui.\nDes saboteurs inattendus pourraient nuire à vos efforts de maintien d' un poids santé ou de perte de kilos superflus. Comment perdre du poids rapidement sans avoir faim Il y a beaucoup de façons de perdre beaucoup de poids en peu de temps. Spas de perte de poids rapide.\nPerte de poids rapide » Forum - Bonjour à toutes: ) Je recherche une méthode efficace pour perdre du poids rapidement, car j' ai pas mal pris et cela me dérange. De la même façon ce rééquilibrage seul n' est pas suffisant pour perdre du poids .\nCependant, la plupart d' entre elles exigent que vous soyez affamé et insatisfait. Détoxifiant et améliorant le confort intestinal, elle aide à la digestion et contribue ainsi à la perte de poids! La perte de poids involontaire non provoquée représente une perte d' environ 10 % à 15 % du poids initial.\nBonjour c' est très bizarre mais je ne croyais pas poster ce genre de msg un jour : j' ai tjs voulu maigrir être + mince ( obèse ado et ronde depuis [. Perte de poids : 5 mythes les plus courants sur la perte de poids.\nIl n' arrivait pas à perdre du poids de façon durable. Les performances seront catastrophique car notre athlète aura peu de glycogène, donc peu d' énergie. La marche rapide pour une perte de poids efficace est aussi bien préconisée pour les jeunes que pour les seniors qui désirent maigrir. ⇒ Marche rapide et perte de poids : astuces de professionnels 20 sept.\nLeur a permis de perdre jusqu' à 25 livres de nombreux scientifiques soutiennent que les injections de cette hormone n' ont pas d' incidence sur la perte de poids . Réalisée par des chercheurs de l' université de Melbourne sur 204 hommes et femmes obèses répartis en.\nElle est principalement adoptée par tous ceux qui ne veulent ou ne peuvent pas pratiquer un sport intensif alors qu' ils souhaitent maigrir, conserver la forme et garder un. Mincir sainement et rapidement, ce n' est pas si difficile. D' ailleurs acheter des traitements minceurs sur treated est plus rassurant car sur cette plateforme vous. Tout au plus 1 à 2 kilos si vous passez de l' état de sédentarité à votre activité préférée ( sans rien modifier à votre alimentation) ou lorsqu' après une coupure, vous reprenez l' entraînement.\nMaigrir de 2 kilos en 4 jours avec le régime hyperprotéiné. Kris 55 ans " Ca a été assez rapide comme perte de poids. R « Les régimes protéinés permettent une perte de poids rapide on ne perd pas seulement du gras, mais, contrairement à la croyance populaire mais aussi des muscles.\nParce que cela permet de travailler sur soi. On lui prête également,. Maigrir: les 5 erreurs sur la perte de poids - Myprotein. Venez découvrir nos astuces pour perdre du poids naturellement! Abonnez- vous à notre site dès maitenant pour recevoir 5 vidéos- cours GRATUITEMENT pour vous apprendre pas à pas comment Maigrir Définitivement et ne plus jamais vous soucier de votre poids. | Blog Maxitraining La réalité est que toute transformation répond à un processus long vous n' avez pas mis deux semaines pour devenir comme vous êtes vous ne mettrez pas deux semaines pour devenir radicalement différent! Le principe d' un bon régime : un régime ne se limite pas à une perte de poids dans un délai imparti.\nMais n' est- il pas possible également qu' une perte de poids entraîne une dépression? Il est efficace de se muscler pour maigrir mais est- ce suffisant? En effet avec évacuant l' eau sous- cutanée et les réserves de glycogènes vous allez perdre déjà de nombreux kilos.\nFAIRE DU SPORT POUR PERDRE DU POIDS | Domyos by Decathlon Pourtant même si le sport est indispensable à la perte de poids il n' est pas suffisant pour éliminer les kilos superflus rapidement. Au total pour perdre entre 500 gr et 1 kg . Régime21 Pour perdre du poids rapidement et simplement, anaca3 pourrait bien être la solution idéale.\nSi le cardio fait dépenser beaucoup de calories durant l' effort il n' a pas cet “ after burn effect” qu' offre le renforcement musculaire ni sa faculté à accroître le métabolisme de base. Perte de Poids Rapide : Faites du HIIT!\nMais pas du tout impossible. Hâte de voir la perte de poids au bout d' une semaine objectif - 8Kg, si pas atteint au bout d' une semaine je continuerais une seconde semaine de régime jusqu' à l' atteindre. Il faut en parler à un professionnel de la santé rapidement car des risques pèsent sur votre santé.\nPerte du poids rapidement. Parmi les différents régimes existants, les régimes hyper- protéinés riches en protéines et faibles en gras sont très populaires. Et de brûler de la graisse rapidement.\nSpas de perte de poids rapide. Perte de poids involontaire : causes et traitements de la perte de. De plusieurs paramètres.\nUne influence sur le poids peut en être un, ou une prise de poids. Parmi ces paramètres on retrouve la maturité leur teneur en sucre et leur capacité à être assimilés rapidement. Perdre du poids rapidement n' est pas une mission impossible. Une perte de poids lente pas plus efficace qu' une perte rapide - 16. Programme d' entrainement pour la perte de poids : séance par séance, vous aurez un programme complet! Ils sont en outre d' autant plus importants que vous êtes sportifs. Citrouille la reine de l' automne est un aliment idéal pour ceux qui veulent obtenir rapidement et facilement se débarrasser de l' excès de poids.\nPour ne pas avoir un régime qui stagne ayez une alimentation saine une perte de poids lente et non un régime draconien comme on à l' habitude voir. Comme on le sait toutes, les régimes drastiques provoquent une perte de poids rapide.\nLe Régime Thonon est idéal pour une perte de poids rapide d' une fête, à l' occasion d' un mariage .\nQuelle est ma fréquence cardiaque ultime pour brûler les graisses\nFait le travail de régime de coeur de 3 jours\nSpas perte Ventre\nVoici comment se débarrasser de la rétention d' eau et perdre du. Ces astuces sont simples ; elles permettent de se débarrasser de la rétention d' eau et perdre du poids rapidement.\nÉphédrine brûleur de graisse uk\nRapide spas Graisse obtenir\nPar ailleurs, avec l' âge, les cellules des parois digestives subissent des modifications et l' estomac ne digère pas correctement les aliments que nous ingérons car il ne produit pas autant. 5 manières de perdre rapidement du poids - wikiHow Si vous voulez maigrir vite en prévision d' un évènement particulier, et que vous ne craignez pas de reprendre du poids plus tard, vous pouvez essayer un.


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Bricolage à domicile, petits travaux à St bonnet de mure - Vivaservices\nAccueil > Agence > Lyon Sud / St-Priest > Service bricolage Lyon Sud / St-Priest > St bonnet de mure\nBricolage à ST BONNET DE MURE : découvrez toutes nos prestations VIVASERVICES Bricolage à votre domicile !\nA propos de notre service Bricolage à ST BONNET DE MURE\nVIVASERVICES vous propose, à ST BONNET DE MURE et ses alentours, ses services VIVASERVICES Bricolage. Votre agence VIVASERVICES ST BONNET DE MURE pourra mettre à votre disposition un service adapté à votre besoin et de qualité pour répondre à vos exigences en toutes circonstances, qu’il s’agisse d’un service de petits travaux de bricolage extérieur, petits travaux de bricolage intérieur, monter un meuble en kit, poser une étagère, boucher un trou ou de petites réparations diverses, votre agence VIVASERVICES s’occupe de tout ! Qu’il s’agisse d’un besoin occasionnel ou régulier, votre équipe VIVASERVICES est là pour vous et vous propose un large choix de services.\nNotre objectif chez VIVASERVICES ? Vous apporter un service 100% qualité en assurant un service VIVASERVICES Bricolage irréprochable, afin que vous puissiez apprécier votre temps en famille ou pour vous-même, quelle que soit votre situation.\nComment est composée l’équipe VIVASERVICES à ST BONNET DE MURE ? Nous portons une attention particulière à recruter nos prestataires par rapport à des caractéristiques de sélection spécifiques : autonomie, minutie, sens des responsabilités, rigueur, et selon leurs capacités sociales (attention, sourire, discrétion…). Ces personnes suivent des formations régulièrement pour conserver une qualité de nos services optimale, à un prix compétitif.\nEn résumé, VIVASERVICES à ST BONNET DE MURE est là pour vous faciliter le quotidien près de chez vous !\n69740 69780 69124 69780 69780 69680 69960 69970 69330 69720 69800 69500 69200 69970 69720 69277 69298 69299 69283 69289 69271 69273 69281 69285 69288 69290 69029 69259 69270 69287 https://www.vivaservices.fr/wp-content/uploads/2020/05/vivaservices-agence-lyon-saint-priest-jean-philippe-267×160-1.png 4.93193 45.6932 https://www.vivaservices.fr/agences/lyon-sud-st-priest/bricolage-a-domicile-petits-travaux/st-bonnet-de-mure-69720\nNous proposons notre service Bricolage avec des missions variées dans l’objectif de répondre du mieux possible à vos besoins à domicile : de petits travaux de bricolage intérieur, petits travaux de bricolage extérieur, monter un meuble en kit, petites réparations diverses ou de poser une étagère, boucher un trou, nous vous dépannons au quotidien à ST BONNET DE MURE. Vous pouvez retrouver l’ensemble de nos missions Bricolage en haut de cette page, dans le menu de navigation. A l’heure actuelle, alors que chacun est de plus en plus débordés et que vos emplois du temps se remplissent vite, l’accompagnement par un professionnel en Bricolage devient une nécessité. VIVASERVICES est là pour ça : nous arrivons à vos côtés avec l’un de nos professionnels dans l’objectif de rendre les services VIVASERVICES Bricolage plus abordables à chaque personne en ayant le besoin. Nous avons à coeur de vous proposer des missions VIVASERVICES Bricolage qualitatives et humaines, mises en place par un professionnel aimable et expérimenté.\nDépanner chaque personne ayant une nécessité : des missions occasionnelles à un besoin immédiat ou bien une impossibilité de votre côté… Nous trouvons une solution rapide pour vous.\nVous aider : des missions régulières pour vous alléger de vos tâches du quotidien, ou afin de réaliser ce que vous ne pouvez pas réaliser par vous-même.\nAccompagner chaque personne ayant un besoin : quand il s’agit de missions sur le long terme, VIVASERVICES ST BONNET DE MURE est là pour vous dans votre vie quotidienne.


Comment HubSpot peut accélérer votre acquisition de clients b2b ? 👔\nChez Lead Generator, nous utilisons depuis quelques années déjà la solution HubSpot, tant comme logiciel marketing que comme logiciel de prospection commerciale.\nDans cet article, nous allons voir comment la solution HubSpot peut vous aider à structurer, moderniser et accélérer votre démarche de prospection b2b.\nC'est quoi HubSpot ?\nHubSpot est un éditeur de logiciel américain qui commercialise un logiciel de gestion marketing, commercial et service client tout-en-un.\nCe dernier permet notamment :\nl'aspect marketing avec une solution d'automatisation avancée\nles fonctions commerciales avec un CRM et des outils de vente modernes\nle service client d'une entreprise via un outil support dédié\nBon je vous l'accorde, c'est une vidéo promotionnelle mais elle résume assez bien les 3 piliers du logiciel.\nDerrière le logiciel HubSpot\nHistoriquement, HubSpot a démocratisé dès ses débuts en 2006, la démarche Inbound Marketing aux Etats Unis.\nLa société a ensuite réussi le tour de force d'évangéliser cette nouvelle approche du marketing et de la vente à l'échelle mondiale.\nPour preuve, elle revendique aujourd'hui plus de 60 000 clients dans le monde.\nHubSpot, c'est aussi une communauté et une académie avec des cours en ligne et des certifications à la clé.\nEnfin, l'éditeur organise aussi chaque année l’événement "l'Inbound" qui est le plus gros rendez-vous mondial dédié au marketing digital moderne.\nLe couteau suisse pour gérer le marketing et le commercial\nHubSpot est une solution que nous recommandons quasiment à tous nos clients car elle présente un avantage majeur : celui de réunir de manière fluide une flopée de fonctionnalités en un seul et même outil.\nPour rappel, voici les volets marketing et commerciaux couverts :\nla gestion des contacts dans un CRM moderne, simple (et gratuit),\ndes fonctions Marketing basiques comme les campagnes emailing\net des fonctionnalités marketing plus avancées comme la gestion des campagnes sponsorisées sur les réseaux sociaux ou encore l'automatisation du marketing (scénarios, scoring)\nmais aussi des outils modernes pour la prospection et le suivi des ventes (jusqu'au closing) comme les modèles de mail, le fil de suivi en temps réel du lead et les documents en ligne\nIl existe des solutions tout-en-un alternatives, puissantes et intelligentes comme Active Campaign mais il ne faut pas se mentir : HubSpot reste aujourd’hui la "Rolls Royce" pour toute entreprise qui souhaite moderniser et structurer son approche marketing et démarche commerciale.\nSi vous souhaitez approfondir le sujet, nous avons dédié un article complet à la comparaison des solutions HubSpot, Salesforce et Active Campaign.\nA qui s'adresse le logiciel HubSpot ?\nDe part la granularité de son offre (Free, Starter, Pro, Enterprise), la solution HubSpot peut convenir aussi bien :\naux TPE qui découvrent le marketing et la prospection digitale avec son CRM et ses outils marketing gratuits (jusqu'à 1000 contacts)\net aussi petites PME qui souhaitent structurer progressivement leur approche avec la version Sales Starter (46€/mois/utilisateur) et Marketing Starter (46€/mois)\nou aux PME plus structurées et ETI avec une offre Sales Pro (368€/mois/5 utilisateurs) et Marketing Pro (740€/mois) qui permet de couvrir les besoins en marketing automatisé\naux Grands Groupes avec une version Sales Marketing (1104€/mois/10 utilisateurs) Marketing Enterprise (2944€/mois) qui permet de gérer plusieurs stratégies en fonction de plusieurs marques et équipes\nVous l'aurez compris, HubSpot couvre la quasi-totalité des besoins pour gérer la relation client au sens large, quelque soit le type et la taille de l’organisation.\nD'un point de vue budget, même si les offres Pro et Enterprise peuvent paraître onéreuses de prime abord, la vraie force d'HubSpot réside dans le fait de proposer des fonctions CRM et Marketing "gratuites à vie".\nA l'inverse de certains éditeurs qui proposent des versions d'essais de 14 ou 30 jours, vous avez la possibilité de tester et utiliser un outil assez complet en version gratuite et sans limite de temps !\nVous pouvez donc prendre votre temps pour maîtriser l'outil et pour passer ensuite à des versions supérieures en fonction de l'évolution de votre structure marketing et commerciale.\nPourquoi utiliser le logiciel HubSpot en prospection b2b ?\nSi vos commerciaux utilisent encore un fichier Excel pour mener leur prospection, il est grand temps de moderniser votre approche et voici comment HubSpot va vous y aider...\nLe pire ennemi en prospection b2b : Excel !\nParlons vrai : la prospection et la gestion des contacts via un fichier Excel peut vite devenir un véritable enfer pour tout commercial et/ou responsable commercial btob !\nPourquoi ? Voici les principaux problémes rencontrés par les équipes de vente b2b qui utilisent ce système archaïque :\ndes contacts et des données non mis à jour donc des risques d'erreurs inévitables dans la prise de contact\nde multiples fichiers et listes non structurées donc une perte de temps assurée\nun potentiel risque de perte des données si les fichiers sont enregistrés sur les pc de vos commerciaux\nA cela s'ajoute un suivi chaotique pour tout responsable commercial qui souhaite consolider les chiffres...\nEn un mot, Excel comme outil de prospection ou en pilotage commercial : c'est le bazar !\nAvec un tableur, c'est quasi impossible d'avoir une vue unifiée sur le fameux "pipe commercial" de votre équipe.\nComment HubSpot peut faire gagner 1H par jour à vos commerciaux\nChez Lead Generator, nous ne sommes pas des "chasseurs" nés en matière de prospection.\nVous aurez compris également en parcourant nos différents articles de blog que nous ne sommes pas adeptes de la prospection de masse "à froid".\nNous voulions donc un outil moderne et intelligent pour nous permettre de faire de la prospection ultra-ciblée, c'est à dire par contact (one-to-one) et non par segment.\nA l'époque, l'idée première était d'avoir un outil de prospection qui permettait de gagner du temps dans la création de contacts avec un outil simple et fluide.\nA ce sujet, le choix de l'outil HubSpot s'inscrit à 100% dans une stratégie de génération de leads, aussi bien "entrante" (inbound) mais aussi sortante (outbound).\nMais aussi, le fait d'avoir des fonctionnalités de tracking avancées pour faire un suivi très personnalisé par lead ou prospect était un vrai plus.\nNotre retour d'expérience sur HubSpot CRM\nDe manière vraiment objective, nous sommes très satisfaits du CRM.\nNous utilisons l'outil au quotidien dès l'arrivée au bureau et c'est vraiment un plaisir de bosser sur un outil commercial aussi moderne ;)\nLe tableau de bord des ventes donne une vue synthétique de la performance commerciale d'une équipe.\nDe manière concrète, nous utilisons le CRM pour :\ncréer ou modifier un contact en moins de 10 secondes grâce à une simple adresse email et un champ nom + prénom\nmettre à jour automatiquement un contact et son entreprise en récupérant les informations sur le web (via le domaine ou profil LinkedIn)\naccéder à l'intégralité de l'historique de suivi d'un contact (depuis sa création jusqu'à la signature d'un devis)\ncréer des tâches avec des rappels automatiques pour chaque contact\nenregistrer des notes (mémo) pour le suivi du contact (suite à un appel ou rdv par exemple)\nimporter des documents et avoir un tracking avancé par contact (nb clics, temps passé par page)\nVous me direz que ça ressemble à un CRM classique ?!\nC'est pas faux mais sa facilité d’utilisation via son interface moderne et super esthétique fait toute la différence !\nNotre expérience sur HubSpot Sales\nLà où ça devient vraiment intéressant en termes de prospection pure, c'est quand nous combinons HubSpot CRM et HubSpot Sales.\nAvec cette combinaison native dans l'outil, vous allez enfin pouvoir goûter aux joies de la prospection digitale.\nComme son nom l'indique, HubSpot Sales permet d'aller plus loin en matière de prospection.\nLes séquences de mail automatiques sont relativement simples à construire et à modifier dans HubSpot Sales.\nVoici quelques exemples de fonctionnalités que nous utilisons au quotidien dans notre prospection digitale :\npréparer des modèles de mails de prospection, les ré-utiliser dans HubSpot ou Gmail/Outlook\npasser et enregistrer des appels téléphoniques (par VOIP)\ncréer des liens de prise de rdv en ligne et les insérer dans les emails de prospection\nautomatiser des séquences de prospection (mails/tâches) automatiques et suivre leur performance (ouvertures, clics)\ncréer des transactions et gérer son pipeline de vente (opportunités d'affaires)\ngénérer des devis en ligne avec signature électronique et paiement en ligne (via Stripe)\nD'un point de vue purement utilisateur, HubSpot Sales va au delà de la plus-part des CRM et a l'avantage de regrouper des outils commerciaux intelligents.\nAprès si vous voulez aller plus loin, notamment sur la prospection sur LinkedIn ou en pratiquant le growth hacking, il faudra opter pour des outils spécifiques.\nNotre feedback sur HubSpot Marketing\nAu delà d'un logiciel crm et d'un logiciel de prospection, il faut savoir que l'outil HubSpot est historiquement dédié au marketing.\nNous avons utilisé la brique marketing HubSpot bien avant le CRM et les outils d'aide à la vente.\nA l'époque nous avions démarré sur une licence gratuite qui permettait déjà de faire quelques actions intéressantes notamment :\ncréer des outils de conversion sur notre site web (pop-up de téléchargement de contenus, formulaires)\nmettre en place une newsletter et des campagnes de mails ponctuelles (en remplaçant au passage l'outil MailChimp)\najouter un module de chat en direct sur notre site WordPress\nCette version gratuite vous permet déjà de doper le potentiel de conversion de votre site web et de créer de l'interaction avec vos contacts par le canal emailing et ce, pour 0 € !\nEn complément, voici d'ailleurs la liste détaillée des fonctionnalités gratuites du logiciel HubSpot.\nPar la suite nous avons migré sur la version Starter qui ajoute encore des armes non négligeables, notamment :\nla création de pages de conversion\nla gestion des publicités sur les réseaux sociaux et le re-ciblage publicitaire\nla mise en place de bots conversationnels\nla segmentation avancée de listes de contacts\nPuis plus récemment encore, nous avons adopté le CMS HubSpot qui permet de gérer l'ensemble d'un site web de la création d'une page à la stratégie SEO, en passant par la gestion du blog.\nPour être très francs avec vous, nous avons longtemps hésité à franchir le cap et à nous séparer de notre bon vieux site web sous WordPress.\nAujourd'hui, nous sommes très satisfaits de cette migration car elle nous permet non seulement de gérer le contenant, le contenu et le bras armé de notre stratégie digitale dans un seul et même outil mais surtout d'avoir une vision analytique hyper-puissante..\nEn effet à côté, Google Analytics paraît bien faiblard, bien complexe et archaïque...\nPourquoi ? Parce qu'avec le CMS HubSpot, vous êtes capables de pister de bout en bout l’entonnoir de conversion de votre site web, de la simple visite sur une page, à la performance d'un bouton d'appel à l'action en passant par le remplissage de formulaire.\nEn gros, HubSpot vous permet de répondre aux fameuses questions : Mais d'où vient ce client ? Quelles sont mes pages les plus performantes ? Quel canal ramène le plus de leads ? Quelle page ou article permet de transformer mon lead en client ?\nEt cerise sur le gâteau : ce tracking très simple à déployer et il n'ya pas besoin de coder ou de mettre en place des dizaines de balises à l'inverse d'un Google Analytics.\nLead Generator est partenaire certifié HubSpot\nNous sommes désormais un revendeur et partenaire officiel HubSpot !\nCe partenariat avec HubSpot nous permet à la fois d'implémenter HubSpot CRM, HubSpot Sales et HubSpot Marketing chez les PME et startups b2b.\nCe que l'on peut vous apporter (en plus d'un outil)\nLa mission de Lead Generator, au delà de vous équiper et de vous former sur un outil, est surtout de construire et déployer votre propre stratégie d'acquisition digitale pour générer vos propres leads b2b.\nCela peut sa faire sous 2 modèles :\npar des campagnes de génération de leads ponctuelles centrées sur des contenus\nen mode continu (collaboration étroite) par un accompagnement très structuré et très régulier\nEn complément, nous accompagnons aussi les équipes commerciales à la prise en main et la maîtrise de l’outil HubSpot dans une démarche de prospection active.\nMais surtout, notre valeur ajoutée est de sensibiliser les commerciaux b2b aux nouvelles méthodes de vente avec la méthodologie de Vente Inbound ou encore la méthode ABM (Account Based Marketing).\nConcrètement nous aidons votre équipe commerciale à :\nmoderniser votre démarche commerciale et passer d'une posture de vendeur à une posture de conseiller\nstructurer votre process commercial avant et après la génération de leads\nde créer une vraie synergie entre votre service marketing et vos commerciaux pour atteindre des objectifs\nLa finalité de cet accompagnement est d'accélérer votre stratégie d'acquisition de clients et donc votre croissance à moyen/long terme.\nL'outil seul ne suffit pas pour atteindre des résultats !\nVous vous dites que l'outil HubSpot peut à lui seul faire décoller votre chiffres d'affaires ?! Vous faites fausse route !\nLes outils HubSpot ou autres logiciels du secteur sont de formidables outils, mais ce ne sont que des moyens au service d'une stratégie !\nAu delà de l'outil, une révolution est nécessaire pour vous permettre d'adapter votre stratégie commerciale aux nouvelles attentes des décideurs b2b.\nPour développer et pérenniser votre activité, il faudra nécessairement savoir remettre en cause l'existant.\nIl faut par la suite créer le bon mix entre démarche de vente, les bons process, les (super) hommes, et bien évidement les meilleurs outils.\nTout changer et tout bousculer vous fait peur ?!\nRassurez-vous, ce type de transformation se fait dans la durée : comptez à minima entre 3 et 6 mois pour mener à bien ce type de projet.\nCela permet déployer un changement progressif et continu, adapté à vos contraintes humaines, financières et temporelles.\nVous voulez découvrir l'outil HubSpot ? Vous souhaiter échanger sur vos enjeux marketing et commerciaux ? Alors je vous invite à réserver un créneau dans mon agenda en ligne pour une première prise de contact par téléphone.


Alex Bage teste pour vous la veste Baltik Flash - Dafy the Blog\nPar Alex Bage · Le 10/11/2015\nLa veste Baltik Flash est une veste anti-pluie. S’il y a bien un produit que je n’ai pas l’habitude de porter, c’est bien celui-ci. Mais entre nous, une fois l’aspect « jaune gilet de chantier » passé, quand on fait de la route, on y trouve une utilité !\nLors de l’Unbox*, ce qui m’a marqué, c’est le solide du textile utilisé, n’ayant eu auparavant que des premiers prix noirs contre la pluie. Simple et rapide à enfiler, il y a un large scratch pour couvrir le zip principal et des serrages élastiques aux poignets. J’ai aimé le col très haut qui protège relativement bien le cou, et également, les 2 grandes poches fourre-tout qui peuvent s’avérer pratiques. Pour être bien maintenu, un gros serrage élastique à la taille vous empêchera de vous transformer en « bidendum » à cause des prises d’air.\nOui… c’est JAUNE FLUO. Mais bon, il pleut, et vous avez une longue route à faire. Un peu de confort supplémentaire, ne pas tremper votre équipement et être vu de loin, ça ne fait pas de mal. En plus, la veste se glisse « easy » dans un sac ou top case.\nLe col haut\nLa coupe large pour passer sur le manteau\nLes gros scratchs