Fredy Estofany February 8, 2019 February 8, 2019 No Comments on Où peut-on acheter des médicaments d’hormone de croissance humaine en ligne\nHome > FR > HGHX2 > Où peut-on acheter des médicaments d’hormone de croissance humaine en ligne\nQuelle est l’interprétation de l’hormone de croissance humaine\nIl est très important de garder à l’esprit que l’hormone de croissance humaine (HGH) est une hormone produite par l’ex-hypophyse, comme la testostérone, ainsi que l’oestrogène. Il est généré par tous les humains, et il est créé au plus haut degré tout au long childhood.There est pas réfutant que les médicaments sont HGH anabolisants dans la nature, est cependant pour que les gens prennent de nourriture quotidiennement. De nombreux hommes et les femmes souhaitent utiliser HGH non seulement pour un look beaucoup plus jeune, mais aussi pour l’amélioration de l’efficacité, stimule l’énergie et la masse musculaire de croissance.\nHGH est non seulement l’une d’une des hormones les plus avantageuses de notre corps crée, mais l’un des plus recherché en médecine se développer. Dans les pilules créer, HGH est le même à l’hormone produite naturellement, et se distingue également pour non seulement l’un de l’une des hormones de suppléments les plus utiles encore l’un des plus bien enduré chez les hommes et les femmes. Il vaut non seulement pour la consommation de drogues mais aussi l’amélioration de l’efficacité.\nNe refuser tout type de produits HGH avant vous passez en revue cette informations d’hormones de croissance humaine: L’HGH le plus efficace pour la musculation qui va certainement vous offrir des informations détaillées concernant la pertinence de HGH, HGH legit vous pouvez acheter, ainsi que l’ achat hormone de croissance humaine Les médicaments disponibles en ligne .\nhormone de croissance humaine représente parmi les hormones les plus importants dans le corps comme il affecte les os, les tissus musculaires squelettiques ainsi que les organes du corps intérieur, et joue également un rôle dans divers autres domaines à l’intérieur du corps. HGH soutient en outre le métabolisme des glucides, des graisses et aussi minéraux.\nHGH peut stimuler la croissance en plus du tissu conjonctif, ce qui entraîne une apparence plus jeune. HGH a été montré pour améliorer considérablement la taille ainsi que le nombre de cellules dans le tissu musculaire squelettique. L’hormone va même hydrolyse plus de triglycérides de soutien, ce qui par conséquent favoriser la réduction des cellules adipeuses ou de la graisse. Donc efficace dans ses capacités sur la graisse, HGH a effectivement été révélé à réduire considérablement les niveaux complets de cholestérol. Cela fonctionne que faire HGH est vraiment un élément fonctionnel, ce qui explique pourquoi beaucoup de culturistes considèrent comme l’un des stéroïdes les plus vitales.\nempile stéroïde anabolisant HGH fonctions en envoyant un signal aux cellules dans le tissu musculaire, de l’os ainsi que la graisse pour favoriser l’anabolisme (croissance musculaire) et également la lipolyse (perte de poids). , Il Cosses également Néanmoins traits indirects à des augmentations néoglucogenèse et de la publicité résistance à l’insuline. En fin de compte, toutes ces caractéristiques nous donnent un niveau réduit de la sensibilité à l’insuline, des taux accrus de sucre et une augmentation du taux de lipolyse. Il est essentiel de garder à l’esprit la structure précise de la médecine HGH si vous allez acheter une forme artificielle. Ceci est crucial car il existe plusieurs variantes de HGH ou pièce agents hormonaux mais ils ne sont pas somatropine. L’excellente hormone de croissance humaine pattes 191 résidus d’acides aminés qui en font le même produit naturellement à HGH.\nAvec des suppléments utilisant des piles de stéroïdes anabolisants HGH (somatropine), nous avons pu voir des améliorations dans divers endroits de notre corps. Dans une utilisation de guérison, HGH est le plus souvent utilisé pour traiter le nanisme hypophysaire chez les enfants ou pour lutter contre une pénurie de HGH chez les adultes. Cela pourrait être créé par les cellules cancéreuses pituitaire ou être simplement en raison d’un fait pas de production qui accompagne généralement l’âge.\nHGH est également utilisé pour traiter les séropositifs ou, ainsi que a montré une valeur exceptionnelle dans de nombreux tissus musculaires problèmes dilapidation. Artificielle HGH a fait en outre montré précieux pour traiter à court trouble de l’intestin ainsi que des troubles de Prader-Willi, mais l’un des but le plus typique d’utilisation est comme un médicament anti-âge. Quand on regarde les résultats, on peut voir exactement comment il peut améliorer considérablement les effets du vieillissement.\nDans une utilisation efficace, HGH est venu rapidement pour être l’ un des l’ un des compléments alimentaires les plus préférés sur le marché. Il est nettement anabolisant, mais lorsqu’il est utilisé seul et aussi à une dose modérée il est important pour la promotion de la croissance tout à fait grande. Pour la performance réelle croissance associée, individuelle utilisera généralement il combiné avec divers autres stéroïdes anabolisants. Néanmoins, aussi lorsque l’ utilisation faite de la seule HGH sera certainement beaucoup mieux annoncer la reprise que la majorité d’hormones exogènes, en plus d’apporter un impact favorable sur le processus noticable métabolique. En ce qui a trait à la récupération, HGH porte des propriétés curatives énormes qui peuvent être avantageux de presque tous les endroits du corps.\nhormone de croissance humaine a des années en cours été pris en considération benefical des jeunes et des vieux individus. Il est en raison des avantages et des résultats sur le corps. Pour vous donner une compréhension directe, ici , nous affirmerons les impacts de culturisme hormone de croissance humaine chez les hommes et les femmes:\nAmélioration de la capacité de maintenir des degrés de graisse corporelle appropriée\nDopé sentiment de bien-être\nendurance osseuse améliorée\nL’amélioration des habitudes de repos\nAugmentation de la force conjointe\nUne augmentation du tissu maigre croissance\nPourrais-je intégrer HGH ainsi que des stéroïdes anabolisants au même moment\nL’une des raisons pour lesquelles HGH est si extrêmement préférée est la pratique de l’hormone. Non seulement peut être utilisé seul dans une meilleure apparence mais pourrait en outre être empilés avec des piles stéroïdes tout au long de réduire ou de cycles de charge.\nCycle de HGH Juste\nSi vous n’êtes pas un bodybuilder concurrentiel mais qui souhaitent vraiment se sentir plus jeune et plus énergique que, après que les suppléments de HGH de 12 à 16 semaines seront sans aucun doute vous aider.\nHGH et testostérone\nHGH et testostérone sont un que de nombreux constructeurs de corps ont effectivement utilisé avec succès impressionnant. L’ un des types les plus préférés de tests pour un couple avec HGH sont Testo-Max, et vous pouvez exécuter ces cycles pour que des lots de 12 semaines. Ce mélange donne suffisamment d’ énergie et apporte des gains de tissus musculaires progressivement.\nHGH ainsi que des piles de stéroïdes\ncompétitifs culturistes et les fanatiques de conditionnement physique pourraient prouver que les avantages réels de HGH lorsqu’il est combiné avec des piles de stéroïdes. En raison du fait que l’hormone HGH peut aider à développer les muscles ou la graisse coupé, il est extrêmement polyvalent. Une pile de HGH est pratique pour la réduction de HGH ainsi que Anavar. En variante, l’ un des cycles les plus efficaces pour pile de charge est HGH avec soit de testostérone, Deca ou trenbolone.\ndose de stéroïdes anabolisants hormone de croissance humaine pour le renforcement musculaire\nPortions chaque bouteille : 30 jours\nUtilisation conseillée : Prendre 2 (2) pilules avec de l’ eau environ 20 minutes avant le repas du matin. Pour des résultats idéaux, l’ utilisation d’un minimum de 2 mois. Utilisation avec un régime alimentaire idéal ainsi que le programme d’exercice. Période d’exercice recommandé: 2 mois sur et 1,5 semaines de congé.\nCommander des comprimés d’hormones de croissance humaine en ligne\nVous pouvez facilement acheter en ligne GrowthHormone humaine. En fait, c’est le plus facile, ainsi que les moyens les plus abordables. Néanmoins, comme nous avons parlé plus il y a un tas de problèmes potentiels quand il l’achat de telle manière. Enquête sur le vendeur est crucial. Malheureusement, certains fournisseurs qui ont l’utilisateur passion idéale ont généré une mauvaise qualité de HGH. Cela ne crée un problème sur le marché de l’hormone de croissance humaine.\nEn règle générale, il y a la question de la législation lorsque vous obtenez l’hormone de croissance humaine en ligne. Vous devez avoir une ordonnance pour acheter légitimement. Si vous achetez l’hormone de croissance humaine en ligne ou chez un concessionnaire centre de fitness régional, vous serez certainement briser le règlement. L’utilisation HGH est également interdite en montrant les plus importantes de corps, qui devraient être considérés en fonction de votre objectif d’utilisation.\nEn raison des législations de HGH ainsi que la grande quantité d’ hormone de croissance humaine médiocre sur le marché, nous vous encourageons à ne ordre legit hormone de croissance humaine produit des fournisseurs fiables. Il est HGH-X2 de CrazyBulk . Il est démontré que CrazyBulk peut vous offrir HGH de première qualité des piles de stéroïdes anabolisants avec un coût peu coûteux et aussi sans ordonnance.\nSi vous voulez pour commander l’hormone de croissance humaine, sont ici le taux HGH-X2 en ligne:\nAssurez – vous de ne commander que HGH à partir du site Web autorisé . En commandant l’ hormone de croissance humaine à partir de là , vous aurez certainement plusieurs marchés , y compris le code de taux d’actualisation, « 2 Achetés 1 gratuit », argent garanti ainsi que la livraison totalement gratuite sur votre lieu si vous restez dans États-Unis. obtenir HGH actuellement, et jamais obtenir un produit illégal qui risque non seulement votre argent mais aussi votre santé.\nclient HGH-X2 commentaires\nJe suis un entraîneur passionné visant à passer au degré suivant après avoir frappé récemment plateu des gains. Je suis en utilisant CrazyBulk pour les 8 dernières semaines, ainsi que ont découvert une différence tout à fait, D-bal, HGH et winidrol ont effectivement aidé moi obtenir 4 kg de tissu musculaire maigre dans 8 semaines. A en fait soulevé la ténacité sur le fond énorme soulève augmentation de 10 kg sur le squat boost deadlift 20kg. Callum D. Objectif: Muscle Lean, Définition musculaire, la masse musculaire de masse.\nOù peut-on acheter des médicaments d’hormone de croissance humaine en ligne was last modified: February 8th, 2019 by Fredy Estofany


Samedi c’était SWEET AFTERNOON! – TACHES DE GIRAFE\nPublié le 1 juillet 2014 30 juin 2014 par Taches de girafe\nPrécédent SUMMER 14\nSuivant Et si j’arrêtais d’être blanche comme un linge?\n3 commentaires sur « Samedi c’était SWEET AFTERNOON! »\nJ’ai adoré cette journée et faire ta connaissance . Tu es une créatrice charmante, pétillante , simple et bourrée de talent . Tes créations sont vraiment belles . J’espère qu’on se reverra dans une 2ieme édition pour avoir le temps de me faire plaisir … En tout cas ce fut un plaisir d’être ta voisine de stand ! J’espère qu’on aura le temps aussi de se faire un petit apéro en off après le deuxième opus !\nCe fut un plaisir partagé! Ravie de t’avoir rencontrée et d’avoir pu découvrir ton superbe travail! J’espère aussi que l’on aura l’occasion de se revoir lors d’un prochain événement!\nC’était un très agréable moment 🙂


Je te pardonne : le sacrement de réconciliation perdu et retrouvé, Alain Bandelier, Livres, LaProcure.com\nJe te pardonne : le sacrement de réconciliation perdu et retrouvé Alain Bandelier Mon panier\nEditions Emmanuel , (février 2006)\nSéparés, divorcés à coeur ouvert : témoignages et réflexions pastorales\nDe l'admiration à l'adoration\nAlain (1941-....) Bandelier\nLa messe et la liturgie\nLa bonne nouvelle de la réconciliation : quelle chance, quelle libération, quelle espérance ! Comment cette expérience du salut redonné a-t-elle pu peu à peu s'estomper, comment la confession est-elle devenue une mauvaise nouvelle, une corvée, un mauvais moment à passer parce que c'était obligatoire ?\nPourtant, ce sacrement a de l'avenir ; en plusieurs lieux on le redécouvre ; c'est le rendez-vous de l'espérance. À travers lui les portes les plus verrouillées peuvent s'ouvrir, et les blessures les plus infectées peuvent guérir.\nCe livre s'inscrit dans cette dynamique de renouveau. Il s'attache particulièrement à retrouver dans l'Évangile la source de cette grâce du pardon et le vocabulaire pour l'exprimer.\nEt si l'Esprit Saint voulait répandre plus largement que jamais des torrents de miséricorde, à travers ce sacrement des recommencements ?


Passion Horlogère et I-Unique vous habillent pour les vacances - Passion Horlogère\nHome Les articles\tPassion Horlogère et I-Unique vous habillent pour les vacances\nécrit par Thierry Gasquez 16 juillet 2019\nErratum ! Le sujet de notre propos n’est pas de vous habiller pour vos vacances, mais d’habiller votre montre. Comment cela est-il possible ? Et bien tout simplement en offrant à deux de nos lecteurs un magnifique bracelet caoutchouc sur-mesure.\nI-Unique by Rubber B – Exemple de bracelets realisables\nI-Unique, une marque bien née\nI-Unique by Rubber B est le spécialiste du bracelet caoutchouc high-tech sur-mesure. Cette jeune société peut en effet profiter d’un savoir-faire de plus de 40 ans de sa maison mère qui équipe déjà depuis fort longtemps parmi les plus grandes maisons horlogères suisses.\nExemple de bracelet monté sur une Rolex Milgauss\nCette année, en créant la plateforme internet I-Unique by Rubber B, Isoswiss, la société mère a décidé de proposer son savoir-faire directement au client final. C’est la première fois que le fabricant traite en « B to C ». Et pour cela il n’a pas lésiné sur les moyens en commençant par proposer plus de 200 combinaisons de bracelets.\nLes bracelets I-Unique sont ultra résistants aux UV\nUn configurateur en ligne est disponible pour choisir son bracelet avant de le commander. Il est ensuite livré en quelques jours à votre domicile, prêt à équiper vos montres.\nEquipé de « pompes flash » à attaches rapides, poser un bracelet I-Unique est un jeu d’enfants\nPassion Horlogère vous offre deux bracelets\nEn cette année anniversaire, où Passion Horlogère fête ses 10 ans d’existence, nous avons promis à nos lecteurs de leur offrir de nombreux cadeaux. Et nous ne sommes pas du genre à ne pas tenir nos promesses. Aussi, nous sommes très heureux d’offrir à deux de nos lecteurs un superbe bracelet de leur choix, à configurer eux-mêmes sur la plateforme I-Unique.\nI-Unique est parfait pour toutes les activités d’été\nPour cela, nous vous donnons RDV sur nos réseaux sociaux tout au long de la semaine, jusqu’au 21 juillet 2019. Les heureux récipiendaires seront choisis parmi celles et ceux qui se seront manifestés en postant la photo de la montre qu’ils souhaiteraient équiper avec un bracelet caoutchouc sur-mesure I-Unique by Rubber B.\nÉquipez votre collection de bracelets pour l’été !\nEt n’oubliez pas de les suivre sur Facebook et sur Instagram\nUne réponse à “Passion Horlogère et I-Unique vous habillent pour les vacances”\nvigezzi dit :\nbracelets de grande qualité avec un configurateur est au top\nbelle idée de cadeau pour son garde temps


Mov sexuelle forum sur le sexe / 03 antibes\nPosté sur 28.07.2017par Lefebvre Antonin\nSexe De La Femme Mov Sexuelle / Sexe Forum sexe et sexualité : discussion libre - Doctissimo Infidélité et addiction au sexe - Fidèle / Infidèle - forum Par rencontre adulte skype mov sexuelle, sexe francais Montreuil 0 commentaires. Forum rencontre adulte streaming vidéo de sexe, 620. Le forum Sexualité est un espace pour adulte où se mêlent érotisme et petits tracas. Mec cherche fille pour snap et parler de sexe ajoutez: samyno123. Rencontre Adulte Skype Mov Sexuelle - sexe View Low Qual View High Qual. Full Movie -. Tags: porn sex hot full movie erotic. Escort boy à louer pour assouvir vos désirs.\nPosez des questions inavouables, exprimez vos fantasmes les plus fous sans censure et surtout en tout anonymat. Il avait beaucoup dargent, savait me parler et était plutôt pas mal En quittant le restaurant, on a fait lamour sur le parking Cétait court mais assez folklo.». 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Je suis prête à l'aider, car je l'aime mais je ne supporte pas d'être trompée comme ceci. Cette fellation a duré peut-être trois minutes, le temps de retrouver la lumière On ne sest jamais revus mais je noublierai jamais ce moment.». On s'est retrouvés à faire lamour sur un petit coin de verdure, pas du tout à labri des regards et en plein jour mais par chance, il ny avait personne à ce moment-là!» « Sur le parking d un restaurant! . Je leffleure subrepticement, et on commence à se caresser, avant de descendre peu à peu. «Une fellation incroyable dans un bus Kamel, 28 ans, «ma grand-mère mavait envoyé vendre des bijoux dans une ville à 600 km dAlger. Par Sarah Dumont et Pauline Capmas-Delarue. Dans lautobus, sur le trajet du retour, pas de place assise. On est entrés dans un tunnel et là, elle sest jetée sur mon sexe. Il me dit qu'il ne cherchait à rencontrer personne, qu'il avait juste été voir. Avec mon copain, on sest discrètement éclipsés dans la salle de bain entre le plat et le dessert. Parfois, elle ne voulait que. Je suis coincée, mov sexuelle forum sur le sexe car si je lui en parle, il va me dire que je n'ai pas confiance en lui, et que je fouille. A un arrêt, le bus se vide et je me retrouve à côté de lune delles. (0 personne l'aime déjà). Au milieu des bâtiments en construction et dimmeubles habités, non loin du passage dun tramway, il ma sauté dessus. C'est le cas en effet, mais il est tellement fort pour retourner la situation que je ne veux pas qu'il s'en sorte si facilement. Page : 1, dernière Page, page Suivante, page Précédente, page : 1, dernière Page, page Suivante, page Précédente. Fanny, 24 ans : « Un coup vite fait, et rondement mené chez moi, pendant un déjeuner chez mes grands-parents. Elle était aussi adepte des jeux de rôle : infirmière, écolière Jai eu droit à tout.\n«Je sortais avec une fille un peu jetée. Je lui en parle, et essaie de comprendre. Euh occupés, on arrive! . Le forum Sexualité est un espace pour adulte où se mêlent érotisme et petits tracas du"dien. Il y a 3 mois, je tombe sur son ordi sur un site d'annonce gratuite, ou je constate qu'il recherche des rencontres avec des masseuses érotiques. Je ne l'ai pas cru et depuis je n'ai plus confiance. Vous avez aimé cet article? Très discrets «lamour en pleine ville Inès, 18 ans, «on était en région parisienne, et mon copain me raccompagnait chez moi.\nSite de rencontre allemand grace hollogne Www netechangiste com savigny sur orge\nPhoto soiree libertine brigue glis 215\nmov sexuelle forum sur le sexe Rencontre sénior : Rencontre femme de plus de 65 ans Les femmes membres de plus de 65 ans souhaitant discuter en ligne et faire des rencontres sur leur région avec des séniors de leurs âges. Place libertine site libertin, avis, place dialogue întâlnire între două persoane în engleză Libertine : Place Libertine est un des sites de rencontre libertins les. 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Quiz Sauna Finlandais - HabbGames\nQuiz Sauna Finlandais\npar Frank le 05/12/2017 à 17:06 Chroniques\nÀ l'occasion de la sortie de ce nouveau pack, un quiz a été mis en place. Un cadeau surprise sera offert pour les joueurs y ayant bien répondu.\nRendez-vous dans l'appart Sauna Finlandais de Lafollegrenouille chez Lafollegrenouille.\nQuestion 1 : Laquelle de ces propositions décrit le mieux le sauna finlandais ? Une cabine en bois chauffée à environ 90° C\nQuestion 2 : Mis à part le sauna lui-même, chaque installation de sauna, indépendamment de la taille, nécessite une deuxième caractéristique essentielle. Laquelle ? Un bain d'eau froide ou une douche\nQuestion 3 : Tu viens d'arriver dans un sauna (ou tu viens d'en installer un chez toi si tu es chanceux). Lequel des éléments suivants devras-tu avoir pour profiter de ce moment ? Une serviette de bain\nQuestion 4 : Alors que le vrai rituel du sauna finlandais dure beaucoup plus longtemps, quel est le temps recommandé dans le sauna pour un utilisateur normal ? Deux à quatre bains de 10 à 15 minutes chacun\nQuestion 5 : Un sauna régulier est bon pour les personnes souffrants de certaines maladies sauf pour : Hypertension artérielle nerveuse (incertitude)\nQuestion 6 : Dans un sauna, on trouve généralement des bancs assis à différents niveaux. Quelle en est la raison ? Plus on est haut, plus il fait chaud\nQuestion 7 : A quel âge un enfant peut tester le sauna ? A partir de 16 ans


**** MERCURE HOTEL KOELN CITY FRIESENSTRASSE, COLOGNE ****\nMercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Cologne Mercure Hotel Köln City Friesenstrasse Köln Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Cologne Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Colonia Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Colonia Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Keulen Português Svenska Dansk Čeština Magyar Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Kolonia Ελληνικά 日本語 简体中文 한국어 Mercure Hotel Koeln City Friesenstrasse Кёльн עברית Türkçe عربي\nFriesenstr. 44-48, Cologne, Allemagne\nÉtabli au cœur de Cologne, cet hôtel 4 étoiles offre un solarium et une terrasse ensoleillée. Cet hôtel traditionnel a été ouvert en 1988 et rénové en 1999.\nMercure Hotel Koeln City Friesenstrasse est près d'Église Sainte, Musée du Chocolat et Cathédrale de Cologne et aussi de la cathédrale, de la basilique et des théâtres et il est idéal pour les séjours courts ou longs. À 20 minutes de marche du centre-ville de Cologne.\nLes hôtes de l'hôtel trouveront les rues commerciales, le centre commercial et les champs de foire à quelques minutes de l'hôtel.\nLes chambres attenantes, y compris privilege king suite, privilege queen room et standard queen room, sont proposées avec un lecteur DVD, un climatiseur individuel, la télévision par satellite, un vestiaire et TV payante. Décorées dans un style moderne, les chambres comprennent une bouilloire et une cafétière/théière électrique et aussi l'ameublement de bois clair.\nRestaurant sur place se concentre sur une internationale cuisine. On sert des vins et des cafés dans le snack bar. Vous pourrez dîner dans Maracana Rodizio et Hallmackenreuther situés à 5 minutes à pied de la propriété.\nLa station de métro de de Friesenplatz se trouve à seulement 5 minutes de marche de l'hôtel. L'hôtel se trouve à une courte distance de Konrad Adenauer.\nLa propriété offre un présentoir à journaux, un change de devises et une chambre anti-allergie aussi bien qu'un copieur, un centre d'affaires et une salle de conférences.\nUne piscine, une boîte de nuit et un casino sont aussi disponibles à l'hôtel.\nMercure Hotel Koeln City Friesenstrasse, Allemagne\nMelia Habana 5 étoiles Hôtel\nGuitart Gold Central Park Aqua 4 étoiles Station touristique\nHelios 4 étoiles Hôtel\nRenoir 4 étoiles Hôtel\nHilton Metropole 4 étoiles Hôtel\nTheater 4 étoiles Hôtel\nBest Western Plus Briston 4 étoiles Hôtel\nSaratoga 5 étoiles Hôtel\nHilton Garden Neckarpark 4 étoiles Mini-hôtel\nBudapest 3 étoiles Hôtel\nInglaterra 4 étoiles Hôtel\nBe Live Habana City Copacabana 3 étoiles Hôtel\nJunior 3 étoiles Hôtel\nCity Center 3 étoiles Hôtel\nNovotel City Centre 4 étoiles Hôtel\nNacional De Cuba 5 étoiles Hôtel\nCenterhotel Plaza 3 étoiles Hôtel\nZentrum 2 étoiles Hôtel\nLavele 2 étoiles Auberge de jeunesse\nHerastrau 3 étoiles Hôtel\nFind 3 étoiles Hôtel\nAlthoff Am Schlossgarten 5 étoiles Hôtel\nCasa Sofia 3 étoiles Hôtel\nColombus 3 étoiles Hôtel\nBuona Vita 3 étoiles Hôtel\nLa Maria 3 étoiles Auberge de jeunesse\nEverest 3 étoiles Hôtel\nHarbour 3 étoiles Hôtel\nH Top Royal Beach 4 étoiles Hôtel\nLe Grand 5 étoiles Hôtel


La créativité des bêtises – MèreCruelle… DameBidou\n16 mars 2013 11 novembre 2015 MèreCruelle\nMa participation aux vendredis intellos 🙂\nQuand on s’ennuie on cherche des idées, on rêvasse, on invente et puis parfois on crée!\nQuand j’ai vu passer cet article sur twitter via les VI, j’ai de suite cliquer sur le lien, puis j’ai répondu : JE PREND!!!!!\nAnnie Khan, nous explique dans Le Monde, que deux chercheuse Britanniques en psychologie ( Sandi Mann et Rebekah Cadman ) confirment l’hypothèse. L’ennuie nous mènerait à la créativité. J’ai d’abord beaucoup ri en lisant le début de l’article :\nUn brillant, mais néanmoins discret, entrepreneur de l’est de la France, affirmait que ses meilleures idées lui venaient à l’esprit à la messe du dimanche, au moment du sermon. Nouveaux produits et astuces techniques pour améliorer un procédé de fabrication s’affichaient alors dans les lobes cérébraux de ce polytechnicien avisé.\nJ’ai trouver ça amusant, car moi, j’avoue je fais souvent mes exercices du périnée quand je me retrouve a être présente a une messe.Mais c’est peut-être ce besoin de faire deux choses en même temps, ou encore d’être efficace!\nBref… Revenons a nos ennuis, j’avoue que souvent j’ai de bonnes idée, pendant qu’on me parle d’autres choses aussi, et je dois me retenir de ne pas partir dans mon monologue créatif du moment.\nPour s’ennuyer, rien de tel que de n’avoir pas assez de boulot à faire, ou d’être trop qualifié pour le job, a observé Mme Mann.\nBon, je pense, que tout les jobs ne demande pas d’être créatifs. Et que de s’ennuyer au boulot, peut aussi être cause de déprime! Ce qui mène parfois des situations difficile a vivre. Elle nous le confirme d’ailleurs :\nIl conduit à faire davantage d’erreurs, a également prouvé Mme Mann, accroît le stress, provoque des accidents, pousse à la démission. Pour en compenser les effets, les gens boivent, grignotent, du chocolat en particulier, que d’aucuns jugent néfaste quand il est absorbé en trop grande quantité.\nEn ce moment on nous reparle beaucoup, de l’importance de laisser nos enfants s’ennuyer, pour qu’il apprennent eux même a s’occuper, a trouver des idées, a passer plus de temps sur leurs passions… J’espère que pour les nouvelles organisations scolaires, ils ne vont prendre trop en compte cette info! J’imagine bien l’argument choc… Allez, hop 1 heures d’ennui programmé par jour 🙂\nJ’ai remarqué néanmoins, que lorsque je laisse les miens s’ennuyer, ils étaient effectivement très très créatifs. Ma fille a dessiné une énorme fresque su son mur, j’utilise le mot fresque, c’était sur le deux mètres de long! Mon fils avait fait des dessins sur le canapé avec du nutella, et il s’était maquillé aussi mais que la moitié du visage 🙂 Ils ont une créativité naturelle immense!!! Et avec le temps on les brimes… Il est difficile de savoir les accompagner dans ce processus.\nMais heureusement… Il existe maintenant un LIVRE! Tout chaud, tout beau, et tout neuf!!! Je vous en parle très bientôt, il est sorti il y a deux jours ET vous avez vraiment de la chance, je connais Marie, celle qui l’a écrit 😉 Je vous ferais sous forme d’interview. Et pour le petit détail qui tue, la préface est faite pas Isabelle… F… Je vous laisse deviner… Vous pouvez déjà aller voir son site, Marie GERVAIS et y trouver une mine d’idée.\nBon week end et bonne semaine a tous… Soyez Créatifs! Soyez FOUS!!! Et immortaliser tout ça!!!!!\nEDIT : Isabelle Filliozat n’a PAS écrit la préface du livre… Contrairement a ce qu’indique toujours amazon, qui va bientôt retirer cette info! Je m’excuse platement de mon emballement trop rapide, et de ne pas avoir vérifié avant 😦\nactivités créativité marie gervais\nArticle précédent La chaussette…\nArticle suivant Libérons la créativité de nos enfants


Chartre Développement Durable | Raidlight – Condividere l'esperienza sentiero\nHome Communauté française > R&D Collaborative >\nNotre attachement au développement durable est ancré dans nos racines, nos passions étant la pratique des activités sportives en nature ou en montagne. Du fait de réaliser des produits « outdoor », nous sommes naturellement volontaires à protéger cette nature qui nous émerveille tous les jours. Le développement durable se trouve donc pratiquement à tous les niveaux de l’entreprise.\nLégèreté et économie de moyens : nous avons longtemps fait du développement durable sans le savoir, par le simple fait de vouloir en permanence faire des produits « plus légers », et donc généralement moins consommateurs de matière première.\nMatières : quand cela ne nuit pas à l’usage technique que demandent nos utilisateurs et qu’il y a des solutions techniques adaptées, nous intégrons des matières plus respectueuses, comme le bambou et le polyester recyclé pour nos gammes principales.\nRecyclage : Raidlight-Vertical est adhérent de ECO-TLC, un organisme agréé pour les opérations de recyclage et de traitement de déchets.\nSiège social et engagement local :\nBâtiment proche BBC : nous avons chois d’investir dans un bâtiment proche des normes BBC, en ossature bois, VMC double flux, disposant de 240m² de photovoltaïque, qui s’intègre dans le paysage.\nImplication locale : notre implantation à Saint-Pierre-de-Chartreuse, village de montagne, est également le marqueur d’une volonté de nous intégrer dans un territoire afin d’interagir socialement et économiquement avec celui-ci. Cela se caractérise par notre implication touristique avec notre concept Station de Trail© qui attire 10.000 coureurs à l’année, ou bien par l’organisation de deux évènements sportifs par an à Saint-Pierre-de-Chartreuse.\nDimension sociale : Au-delà des produits, la dimension « sociale » nous semble également faire partie du développement durable.\nSurveillance de nos sous-traitants : Nous surveillons les bonnes règles sociales nos fournisseurs, en les visitant nous-mêmes plusieurs fois par an, et nous en reportons de façon transparente pour le consommateur avec la présentation de photos de ces usines sur notre site internet.\nUne gamme fabriquée en France : nous avons créé une marque « Made in France by Raidlight », d’une dizaine de produits 100% confectionnés en France, afin de proposer ce choix à nos clients. Ces produits ont spécialement été conçus pour que le prix client ne dépasse pas 20% d’un équivalent produit ailleurs. Cependant, c’est possible pour des produits à faible temps de main d’œuvre, mais il ne s’agit pas de relocalisation, nos autres productions textiles techniques ayant un ratio de 1 à 3 entre la France et l’Asie, et se révèleraient impossible à commercialiser s’ils étaient confectionnés en Europe. Cette gamme démontre toutefois notre politique volontariste d’essayer d’autres pistes de production.\nIntéressement salariés : les conditions de travail sont adaptées à l’épanouissement de chacun. Notre passion commune étant le sport, nous mettons à disposition vestiaires, douches, salle de fitness à nos salariés. Egalement, nous reversons un intéressement de 20% des bénéfices aux salariés.\nPrésident-Fondateur de RAIDLIGHT-VERTICAL\nRAIDLIGHT-VERTICAL, politique de développement durable. (PDF – 315.3 ko)\nTotale: 289 (membri: 2, ospiti: 264, robots: 23)\nPhilippe D. (FRA 084) #3 posted 15 Settembre 2019 alle 18:11\nJean C. (FRA 079) posted 15 Settembre 2019 alle 16:35\nJean C. (FRA 079) posted 15 Settembre 2019 alle 16:24\nCharles D. (FRA 081) replied 17 Settembre 2019 alle 00:22\nSébastien B. (FRA 065) replied 16 Settembre 2019 alle 22:34\nSerge D. (FRA 018) replied 16 Settembre 2019 alle 21:21\nStéphane P. (FRA 029) #2 replied 16 Settembre 2019 alle 20:05\nCharles D. (FRA 081) replied 16 Settembre 2019 alle 18:43


Perth est une ville à inscrire sur votre liste des destinations à visiter. En voici les raisons. ‹ GO Blog | EF Blog Canada\nPar Erin in Langues3 minutes de lecture Dernière mise à jour: 10/24/2017\nPlus proche de Bali que de Sydney, Perth est à la fois la grande ville la plus éloignée d’Australie et l’une des plus agréables à vivre. Avec des kilomètres de plages qui s’étendent à l’infini, de magnifiques parcs de bord de mer, un réseau de transport en commun efficace et une scène gastronomique absolument délicieuse, la capitale de la côte Ouest a sorti ses moteurs écologiques pour rivaliser avec Sydney et l’élégante Melbourne et atteindre la première place de la destination la plus recherchée d’Australie pour les étudiants, les expatriés et les voyageurs. Énumérons quelques raisons de choisir Perth plutôt que d’autres villes d’Australie…\nAvec des rues piétonnières, une riche culture de café et un fort accent sur la croissance urbaine durable, Perth a un air de village au sein d’une grande agglomération. Figurant au septième rang du classement 2017 des villes du monde les plus agréables à vivre de l’Economist Intelligence Unit, les 2 millions d’habitants de la ville et leur attitude généralement décontractée apportent une bouffée d’air frais aux visiteurs venus des villes plus densément peuplées d’Australie.\nSi vous envisagez de vivre en Australie ou d’y passer des vacances, il y a de fortes chances que vous soyez à la recherche d’une destination ensoleillée, n’est-ce pas ? Eh bien, Perth est celle qu’il vous faut. Considérée comme la ville la plus ensoleillée d’Australie, Perth bénéficie d’environ 8,8 heures de soleil par jour et d’une température moyenne variant entre 30 et 33 degrés Celsius. Naturellement, le mode de vie est aligné sur la météo. Les soirs de semaine et le week-end, les pique-niqueurs, les motards, les slackeurs, les promeneurs, les familles et les étudiants se rassemblent dans les nombreux parcs et espaces verts de la ville. King’s Park – situé sur le mont Eliza, l’un des points les plus élevés du paysage essentiellement plat de Perth – est devenu le point central des activités de plein air de Perth.\nDes plats du producteur au consommateur dignes d’Instagram, servis dans des cafés chics de la ville, aux magasins de vêtements de marque, en passant par des marchés à ciel ouvert florissants et des bars branchés, Perth a un petit quelque chose pour tout le monde. Faites-nous confiance, vous aurez bien du mal à vous y ennuyer. Vous souhaitez déjà un aperçu de quelques-unes des principales attractions de la ville ? Visitez donc le zoo, la Perth Mint ou rendez-vous à Fremantle, charmante ville portuaire de longue tradition maritime, à l’architecture victorienne, abritant une célèbre microbrasserie du nom de Little Creatures, située à seulement trente minutes de train de Perth.\nPour les plus de 18 ans, il est important de noter que « Perth » est synonyme de « vin » et que Margaret River est la zone viticole favorite de la côte Ouest. Avec plus de 100 petits domaines vinicoles, sans compter les bières artisanales locales, les variétés de cidre, les distilleries, les fromagers experts, les baristas, les chocolatiers et les fabricants de confitures, il est préférable d’arriver avec le ventre creux ! En plus de savourer tous ces délices, le magnifique littoral, le surf de classe mondiale, l’observation des baleines, le stand up paddle et l’escalade qui vous attendent valent largement les trois heures de route nécessaires pour se rendre à Margaret River.\nVivez l'expérience EF à Perth cette annéePlus de détails


QAT Audio Technology : fabricant Hifi haut de gamme - Hifi.fr\nTél 7j/7 - 9-22h : 05 61 76 48 40\nDécouplage et antivibratoire\nLecteur réseau QAT\nQAT Audio Technology est un fabriquant Hifi haut de gamme, fondé à Pékin en 2006. Depuis ses premiers jours, le fabricant met un point d'honneur à marier musicalité, qualité et technologie. Les dirigeants de QAT ont des profils complémentaires : certains sont musiciens, d'autres ingénieurs de formation.\nC'est en 2015 que QAT obtient la consécration avec le RS3, reconnu dans le monde audiophile comme un des meilleurs serveurs audio disponibles sur le marché en-dessous de la barre des 2000 euros. En effet, grâce à son expérience, le fabricant est parvenu à concevoir un serveur Hifi qui atteint des performances musicales du même niveau que son prédécesseur, pour un prix trois fois moindre.\nFort de dizaines de récompenses décernées par la presse à travers le globe, QAT se fixe un degré d'exigence plus élevé à chaque développement d'un nouveau produit. Le développement de chaque produit est également présenté et validé par un panel d'intervenants et de spécialistes externes à la société, afin d'avoir un regard extérieur et enrichissant pour la conception de chaque nouveau modèle. La définition d'un produit QAT est un son authentique qui se veut le plus représentatif de son enregistrement d'origine.\nAppelez-nous au 05 61 76 48 40 pour obtenir des renseignement sur le catalogue produit de ce fabricant.


Tout comprendre à l'assurance scolaire de Lovys : Lovys\nTout comprendre à l'assurance scolaire de Lovys Imprimer\nPar exemple, votre fils Mathieu joue au foot avec ses copains dans la cour de l’école. Soudainement, Mathieu tire et le ballon brise une vitre. Avec l’assurance scolaire comprise dans le contrat d’habitation, nous prenons en charge les frais des dommages causés par votre enfant.\n> Sélectionnez l'option “assurance scolaire” dans l’étape 2 du parcours de souscription, pour que votre enfant soit protégé lors de ces activités extra-scolaires. Vous retrouvez une attestation “assurance scolaire” dans votre espace client Lovys.


Les sous-doués loupent la marche d'un putsch à la C.A.T.-Adrexo et se cassent les dents. - Syndicat C.A.T. ADREXO\nAccueilC.A.T. - AdrexoLes sous-doués loupent la marche d’un putsch à la C.A.T.-Adrexo et se cassent les dents.\n24 juin 2020 CAT-ADREXO C.A.T. - Adrexo 2\nUn nouveau coronavirus, qui s’invite à la frontière entre l’hiver et le printemps, a changé la donne.\nToutes et tous l’avons vécu en direct.\nPar contre, ce que vous n’avez pas vécu en direct, c’est la tentative désespérée des sous-doués, et leurs “porte-flingues”, de prendre la main sur notre section syndicale C.A.T. chez Adrexo.\nJamais fatigués les gonzes… Les barbouzes de la bouse !\nCes valeureux chevaliers de “l’ordre du ridicule” ont, avec l’aide d’un ou plusieurs traîtres à la C.A.T., imaginé un scénario “qui aurait pu marcher”. Ben oué, comme pléthore de projets mis au placard, celui-ci attendra et coûtera bien moins cher que certaines visions révolutionnaires contemporaines et économiques.\nBref, on s’égare mais pas tant que çà !\nIls ont laissé faire au premier tour des élections professionnelles dans l’entreprise, puisqu’ils se doutaient bien que la C.A.T. allait faire un bon score. Tout le monde s’en doutait bien, sauf les syndicats minoritaires qui ont cherché à jouer les gros bras, en oubliant de faire fonctionner leur cerveau et de parler d’eux. Les pauvres y z’ont pas compris…! En même temps…\nIl était évident qu’en touchant du doigt des sujets importants, que personne n’osait évoquer, les salariés allaient apprécier cette manière de faire du syndicalisme résolument moderne et active.\nLa direction a donc imaginé que ce bon résultat de la C.A.T. pourrait lui permettre, si le syndicat, lui était vendu ensuite clés en main, d’obtenir facilement des signatures sur des accords d’entreprise « maison ». Sans oublier pouvoir avancer sur des projets dont l’intérêt n’est certainement pas en faveur des salariés. Peu probable…\nPuisque, rappelons-le, pour certaines négos nos 35% suffisent. Sinon, pour les 50% nous avons un allié de poids et déterminant. Pour ne pas dire déterminé ! Les autres organisations syndicales ne pèsent rien devant une alliance pareille. Des cacahuetes, peut-être… Ou… ben rien !\nDonc au premier tour, le bon résultat de la C.A.T. permettait d’espérer en ce sens.\nRestait le second tour, qui devait propulser dehors certains élus de la C.A.T. du C.S.E. Tous ceux qui n’auraient certainement pas goûté ces magouilles.\nUne poignée d’éléments internes, qui avait cédé aux sirènes directoriales, a donc communiqué un mot d’ordre à quelques dizaines d’électeurs, afin qu’ils opèrent des ratures sur la liste lors du vote et particulièrement sur les têtes de liste.\nConfrontés à des insuffisances professionnelles, souvent chroniques, ces apprentis félons croyaient pouvoir se sauver en vendant l’âme du syndicat.\nDans ce type d’élection, plus de 10% de ratures engendrent l’élimination du candidat et ce sont les suivants de liste qui prennent la place.\nDonc, ces électeurs de la C.A.T. dirigés ont été convaincus à cause d’arguments fallacieux indiquant, en particulier, que les candidats en tête de liste ne respectaient pas les valeurs du syndicat (ou plutôt les valeurs de la direction…). Vaste programme…\nFinalement, quelques uns se sont rendus compte du subterfuge et ont renoncé. A quelques voix près, la manœuvre a finalement échoué sur tous les candidats sortants qui étaient promis à l’exclusion. Sauf un élu placé en cinquième position qui a fait les frais de la manœuvre. Malheureusement !\nQu’à cela ne tienne, perdu pour perdu, il fallait s’en débarrasser et des courriers ont été diligentés en ce sens.\nLà encore, l’amateurisme en vigueur a mis en évidence des entorses statutaires, qui ont éveillé l’attention sur un fonctionnement général contestable, qui visait à ne rien tolérer à l’intérieur du syndicat et, désormais, à museler (jeu de mot incompréhensible pour les non-initiés et on s’en excuse) son expression légitime.\nAprès audition de celui qui s’était fourvoyé dans l’organisation par cette manœuvre, dans un but strictement personnel et intéressé, entraînant avec lui quelques complices mal intentionnés. La Confédération Autonome du Travail a pris la décision de faire cesser ce fonctionnement, afin de redonner au syndicat d’Adrexo sa légitimité et de le rétablir dans un fonctionnement à destination de l’aide aux salariés.\nDepuis le début de ces tentatives de trahisons multiples et variées envers les promoteurs des bons résultats électoraux et acteurs au service des collègues, il nous paraissait impossible d’abandonner 35% des salariés qui nous ont fait confiance et qui l’ont fait en raison de la ligne syndicale et éditoriale du syndicat.\nDès le début des témoignages nous sont parvenus. Certaines informations nous ont permis de comprendre le montage machiavélique qui se tramait. Nous avons donc pu anticiper nos réactions.\nTout cela va rapidement se régler. De gré ou de force. Très prochainement, les adhérent(e)s seront amené(e)s à élire un conseil syndical, lors d’une assemblée générale… Bref à retrouver un syndicat serein et structuré comme il se doit.\nNous allons bénéficier, lors de cette remise en ordre, de l’aide active de notre confédération.\nDès à présent, nous avons nommé une partie de nos délégué(e)s syndicaux(ales), qui sont évidemment des personnes sûres et investies pour le syndicat et les salarié(e)s. Aucun doute là dessus !\nElles seront animées par un secrétaire général par intérim.\nCe plan n’aura donc pas eu un effet néfaste pour notre organisation, comme il était envisagé. Bien au contraire, il a mis en évidence l’existence d’intrus qui sont aujourd’hui gentiment écartés. Jusqu’à ce que la raison les rejoigne, sans doute…\nNous pensons que même s’il n’est pas facile de vous informer sur ce regrettable incident, il est évident que nous vous devions cette vérité, afin de respecter notre engagement sur la transparence et la confiance réciproque.\nVous, adhérents, sympathisants, pouvez être assurés de notre implication et de notre volonté d’apporter un vrai progrès social dans l’entreprise.\nNous tenons à remercier toutes celles et ceux qui ont contribué directement ou indirectement à cette re(co)naissance qui met la C.A.T. à sa véritable place dans le classement syndical et social de l’entreprise. C’est à dire à la première !\nSurtout merci à nos charmants patrons, aidés par quelques valets choisis qui, ne doutons pas, seront aussi “agiles” à essayer de nous détruire qu’à chercher, à tout prix, le dialogue social avec la première organisation syndicale de l’entreprise…\nNous saurons être persuasifs !\nLa direction devra composer avec des élus ou délégués déterminés à obtenir ce que les salaié(e)s veulent et exigent. Pas d’autres alternatives…\nDans une agence, un Roc aimait une pendule… Ce drôle d’oiseau, ce vieux coucou… Ça faisait des conciliabules chez les cocottes en courroux\nBONjour QUE nos dirigeants soient des ESCROCS c est de notoriete nationale ,qu ils attirent dans leur panier a crabes des directeurs , des rocs ou quelqu autres personnages qui restent chez ADREXO parce qu ils ne savent pas faire autre chose c est EVIDENT s ils veulent mener a bien leurs nauseabonds projets mais comment ce fait-il qu ils puissent se maintenir a la tete d une entreprise comme ADREXO ????\nD autre part dans l article de ce jour il y a beaucoup d interrogation et d incomprehension VU de loin il y a des choses qui m echappent PEUT ETRE il eut fallu donner des noms mais difficile ????? IL n y a pas de sentiments a avoir contre ceux qui pourrissent le travail des distributeurs !\nIl y aura des gens qui vont se reconnaître et l’attitude de la direction n’est pas nouvelle effectivement.\nCe qui change, ce sont les syndicats en face qui sont beaucoup plus déterminés !


matériel manquant, réapprovisionnement-ce1 ce2 - La Classe de Bertaga\nVisiteurs depuis le 11/10/2014 : 684416\nmatériel manquant, réapprovisionnement-ce1 ce2\nPar bertaga dans Méthodologie le 4 Janvier 2015 à 16:02\nPour mettre à jour la réserve de matériel personnel des élèves, je fais coller sur les premières pages des cahiers de textes, une petite fiche qui récapitule le matériel renouvelable, nécessaire au travail. Ainsi, chaque fois que c'est nécessaire, l'élève note la date en abrégé dans la case correspondante, puis je barre la date quand le matériel est fourni.\nTélécharger « matériel manquant.pdf »\nTags : materiel manquant, autonomie, ce1, ce2, ce1-ce2\nVendredi 19 Août 2016 à 20:11\nMerci de ta réponse. Tu auras surement corrigé en lisant que je "ne me lasse pas" de ton blog, et non que je "ne mélasse pas" de ton blog... Les fautes de frappe ont des résultats parfois surprenants, merci Mac !\nSuperbe idée l'imprimante 3d pour les rebords de boites de conserve... Y'n a qui ont l'esprit pratique !\ndécidément, ton blog regorge de trucs et astuces dont je ne mélasse pas !\nJe suis ici en train de m'interroger sur ta gestion de la "réserve" de tes élèves. Ont-ils une véritable réserve ? Comment est-elle matérialisée ?\nJe te décris le système que j'avais mis en place cette année,a avec des CE1 :\nA la rentrée, j'avais fourni un sac de congélation de notre grand ami suédois, l'enseigne "I..a" à chaque enfant, sur lequel j'avais écrit leur prénom au marqueur indélébile. Dans son sachet, chaque enfant est venu déposer, à la rentrée puis à chaque retour de vacances (idéalement, ça ne s'est pas toujours passé comme ça) ce que ses parents lui donnent comme réserve : un lot de tubes de colle, 5 stylos bille bleus, une nouvelle gomme parce que le magasin "Ac..on" a ouvert la semaine précédente..., bref, chacun a sa petite réserve personnelle.\nMoi,je stocke tous ces sachets dans une grande bassine (à défaut d'autre chose) et je suis la seule à pouvoir sortir cette bassine de son placard, qui est derrière mon bureau. J'ai séparé les garçons des filles, ça me permettait de retrouver le sachet de X ou de Y plus rapidement.\nQuand un enfant levait le doigt pour aller à sa réserve, je demandais qui d'autre voulait aussi y aller, de manière à limiter les déplacements pour cela. Et ainsi, 3 ou 4 enfants venaient avec moi à la réserve, je leur tends leur sachet et ils gèrent : ils piochent ce qui leur manque dans leur trousse à l'instant T.\nVoici, voilà, j'espère avoir ta réponse. Ton fonctionnement m'intéresse !\nVendredi 19 Août 2016 à 20:03\nLes enfants n'ont pas de réserve personnelle en classe : ils ont leur matériel de base et rien de plus (j'essaie la barquette à la place de la trousse en 2016) et lorsqu'un outil est cassé ou fini, ils peuvent emprunter dans la réserve collective : j'en parle ici.\nLa règle est simple : si un élève emprunte quelque chose, il le signale à ses parents via ce document collé dans l'agenda, qui renouvellent (sans urgence) l'outil manquant.\nLes élèves se servent sans demander, en totale autonomie, les déplacements non gênants et répondants à un besoin sont autorisés et même encouragés.\nvoilà, ça manque peut-être de détails, n'hésite pas !\nLa Classe de Bertaga - Création de site gratuit sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Mieux comprendre un cancer rare grâce à l'IA - Sciences et Avenir\nPar Irene Lacamp le 20.02.2020 à 09h00 Lecture 6 min. Abonnés\nLe sarcome d'Ewing est un cancer des os rares qui atteint en majorité les enfants et les jeunes adultes.\nToutes les cellules constitutives des tumeurs ne se ressemblent pas : chacune peut soit porter des mutations singulières au sein de son génome, soit présenter la même séquence d’ADN que ses voisines mais évoluer indépendamment et différemment de celles-ci. Ce phénomène d’hétérogénéité intratumorale explique ainsi que seules certaines cellules issues d’une tumeur donnée soient capables de résister aux traitements anti-prolifératifs ou de créer des métastases.\nDes chercheurs de l’Institut Curie de Paris ont ainsi cherché à mieux caractériser l’hétérogénéité cellulaire de tumeurs rares appelées sarcomes d’Ewing, qui affectent majoritairement les enfants et les jeunes adultes et évoluent souvent vers des états métastatiques. Afin de mieux comprendre le devenir de chacune des cellules anormales de sarcomes, les biologistes ont utilisé une méthode innovante recourant à un algorithme d’intelligence artificielle ainsi qu’à une nouvelle technique permettant d’analyser des cellules une par une : le séquençage de cellule unique. Leurs résultats, publiés le 11 février 2020 dans le journal Cell reports, démontrent le caractère prometteur de ce type d’approches pour la caractérisation des diverses cellules constitutives des tumeurs et des métastases.\nCaractériser la diversité cellulaire intratumorale : un défi pour la science\nOn sait depuis longtemps que les cellules constitutives des tumeurs peuvent s’avérer très différentes les unes des autres. Dans de nombreux cancers qui affectent les adultes, par exemple, les cellules issues d’une même tumeur présentent parfois des séquences d’ADN différentes liées à diverses mutations les ayant affectées indépendamment les unes des autres.\nDans certains cancers pédiatriques tels que le sarcome d’Ewing, qui atteint environ 70 personnes chaque année en France et se développe dans les os, l’hétérogénéité cellulaire intratumorale apparait cependant plus difficile à appréhender. Ce type de cellules cancéreuses semble en fait, au premier abord, beaucoup plus homogène : toutes les cellules du sarcome portent sur leur ADN une même mutation appelée EWSR1-FLI1 issue de la fusion de deux gènes (EWSR1 et FLI1). Cependant, toutes ne prolifèrent pas et n’évoluent pas de la même façon : seules certaines sont capables de migrer et de former des métastases. Cela suggère qu’une même modification de l’ADN peut, au sein de chaque cellule du sarcome, être transcrite plus ou moins intensément en différentes séquences d’ARN, puis traduite en différentes protéines et ainsi mener à des destins cellulaires très variés.\nCependant, jusqu’à aujourd’hui, l’étude des différents destins possibles pour chaque cellule d’une tumeur telle qu’un sarcome d’Ewing posait problème. C’est qu’afin de comprendre les voies d’évolution prises par les cellules, il est nécessaire de séquencer leur génome et leur transcriptome, c’est-à-dire de caractériser très exactement l’ADN et l’ARN de ces cellules - l’ARN, produit à partir de l’ADN, étant capable de commander la synthèse des composants de la cellule et ainsi d’orienter le destin de cette dernière. Or, on n’était jusqu’à maintenant pas capable d’analyser l’ADN et l’ARN de cellules prises indépendamment les unes des autres : jusqu’à très récemment, on se trouvait obligé d’étudier le contenu d’amas entiers de cellules prélevées au sein d’un tissu, ce qui empêchait de distinguer clairement les singularités présentées par chaque cellule. Puis, l’importante quantité de données qui résultait de ces séquençages rendait la plupart des tentatives d'étude de l’hétérogénéité intratumorale difficilement interprétables.\nAussi, afin d’étudier les différents destins possibles des cellules du sarcome, les chercheurs de l’Institut Curie ont dû recourir à de nouvelles méthodes permettant à la fois d’analyser les cellules tumorales indépendamment les unes des autres et de traiter l’importante quantité de données générées par les séquençages d’ADN et d’ARN.\nRecours à une méthode innovante de caractérisation de chaque cellule tumorale\nD’abord, dans le but d’analyser des cellules indépendamment les unes des autres, les biologistes ont recouru à une nouvelle technique appelée "séquençage de cellule unique" (ou single-cell sequencing). Cette méthode, qui permet de caractériser l’ADN et l’ARN de cellules isolées, a permis aux scientifiques de réaliser une première observation intéressante pour la compréhension de l’évolution du sarcome d’Ewing. En effet, cette technique appliquée à des cultures cellulaires puis à des échantillons de tumeur a permis de montrer que des gènes mutés clés aussi appelés oncogènes tels qu’EWSR1-FLI1 ne sont pas autant transcrits en ARN d’une cellule tumorale à l’autre : dans certaines cellules de sarcome, l’oncogène EWSR1-FLI1 est transcrit en de grandes quantités d’ARN, et dans d’autres cellules issues de la même tumeur, le même oncogène n’est transcrit qu’en de faibles quantités d’ARN. Autrement dit, le séquençage de cellule unique a permis aux biologistes de confirmer que d’une cellule de sarcome à l’autre, le niveau d’expression d’un oncogène donné peut varier.\nL’importante quantité de données générée par ces séquençages a par ailleurs pu être exploitée par une approche de machine learning, précisent les chercheurs dans un communiqué publié par l’Inserm le 12 février 2020. En fait, un algorithme d’intelligence artificielle a aidé les chercheurs à établir des corrélations entre le niveau d’expression de l’oncogène EWSE1-FLI1 et la capacité des cellules étudiées soit à proliférer au sein de la tumeur, soit à migrer hors de celle-ci pour métastaser. "La bio-informatique change la donne pour ce type d’études car elle permet de traiter l’immense quantité de données générées par les approches single-cell et de les analyser en utilisant des outils statistiques innovants", commente par communiqué Andrei Zinovyev, co-directeur d'un des laboratoires de l’Inserm impliqué dans ce travail.\nDes résultats qui montrent l’intérêt de la technique pour l’étude des tumeurs\nFinalement, par cette approche de biologie computationnelle, les chercheurs sont parvenus à mettre en évidence des différences essentielles entre les cellules de sarcome : ils ont montré que les cellules de sarcome d’Ewing caractérisées par un haut niveau d’expression de l’oncogène EWSR1-FLI1 ont tendance à proliférer au sein de la tumeur alors que celles caractérisées par un plus faible niveau d’expression de l’oncogène EWSR1-FLI1 sont plus susceptibles de migrer et de créer des métastases.\nUne telle découverte pourrait permettre de mieux contrôler la prise en charge de ce type de cancers, s’enthousiasme par communiqué Olivier Delattre, directeur d’une des deux unités qui a pris part aux recherches. C’est que d’après lui, les résultats de l’étude suggèrent que les traitements antiprolifératifs, qui n'attaqueraient que les cellules exprimant fortement l’oncogène EWSE1-FLI1, ne sont sans doute par suffisants pour traiter le sarcome d’Ewing. Pour une prise en charge plus efficace du sarcome, ces traitements antiprolifératifs devraient certainement être adjoints de molécules inhibitrices de la migration cellulaire permettant de cibler également les cellules exprimant faiblement l’oncogène EWSE1-FLI1 responsables des métastases et des rechutes de la maladie.\nSi des recherches complémentaires doivent être menées afin de préciser les applications thérapeutiques de ces recherches, celles-ci permettent déjà d’affirmer que le séquençage de cellule unique assisté par intelligence artificielle est particulièrement adapté à l’étude de l’hétérogénéité cellulaire intratumorale. "L'approche de la biologie computationnelle développée dans cette étude pourrait être appliquée à d'autres contextes pathologiques où l’on peut s'attendre à une forte hétérogénéité des populations de cellules tumorales", indiquent les chercheurs en conclusion de leur étude.


28 juillet 2013 admin\tAntivirus gratuit Windows 8, Application gratuite, codes malveillants, sécurité de votre appareil\nLa popularité de Windows 8 auprès des utilisateurs a fait naître toute une panoplie de logiciels antivirus gratuits qui font le poids face aux antivirus payants, dédiés au système. L’antivirus gratuit particulier de Windows est Microsoft Security Essentials, intégré dans la plupart des nouveaux ordinateurs, qui s’intègre tout aussi bien à Windows 8 qu’à Vista.\nOn retrouve également dans ce lot, Avast Home Edition, pour une utilisation personnelle et non commerciale, qui vérifie tous les flux sur Internet (mails entrants et sortants, messageries instantanées, fichiers sur le réseau P-2-P…). Avira AntiVir, capable d’une protection en temps réel contre toutes la plupart des codes malveillants ; cependant, le trop grand nombre de publiciels qu’il laisse passer est son plus gros défaut.\nSpécial Windows 8\nWindows 8, la dernière vedette de Microsoft, fait ses adeptes et c’est dans cette optique que plusieurs marques d’antivirus gratuit windows 8 se lancent une concurrence rude pour séduire les utilisateurs. C’est ainsi qu’Avira a lancé un antivirus gratuit compatible avec Windows 8, Avira Free Antivirus 2013. Cette version est bien évidemment une amélioration des anciennes versions gratuites d’Avira.\nSa particularité réside dans une base de données de signatures antivirales plus étoffée lui permettant de détecter et bloquer les menaces informatiques les plus récentes. Il est, en plus, assez réactif car possède une capacité aigüe de détection des logiciels malveillants et assure un scan en temps réel pour en détecter la moindre trace.\nNorton Studio est également un produit tout spécialement dédié à Windows 8. Ce n’est pas une protection antivirale de votre ordinateur, à proprement parler, mais y contribue. Application gratuite, il est un complément pour votre protection qui vous aide à gérer, mettre à jour et renouveler la sécurité de votre appareil, et vous permet de visualiser l’état de sécurité globale de celui-ci.\n← Antivirus gratuit : faire son choix\nAntivirus : Faites votre choix sur notre site →


M'cheweks ( petits gateaux Algerois aux amandes) - Culinary Delights\n<< Lunes aux amandes Saha Aidkoum >>\nsamira 12/10/2008 08:26\nSaha aidak et merçi beaucoup pour tes delicieuses recettes vraiment elles sont trés bonnes bonne continuation\nNaima 27/09/2008 18:03\nPetite recette de gâteaux super intéressante, ceux ci doivent être trés croquants, tu dis que tu as utilisé des pistaches, on peut sans doute mettre ce que l'on a envie, même des pignons ? les cacahuettes doivent être sympas, et les pistaches ou les amandes on en parle pas, mais ce qui est intéressants lorsqu'on confectionne un plateau d'assortiment, c'est de varier les saveurs, aussi, si on a utilisé des amandes pour une variété, ce qui est délicieux c'est de pouvoir gouter le suivant avec un autre ingrédients comme tu le fais ici avec de la pistache, j'adorerais beaucoup y gouter....Merçi pour ces partages, et pensées gourmandes...\nlynda 20/04/2008 22:57\nBonjour! Je vois avec admiration que vous vous interessez à la pâtisserie orientale! Je vous invite à me donner votre avis sur les pâtisseries fouka www.fouka-nice.fr.gd ou sur son blog sur http://fouka.over-blog.com\nSoulafa 25/02/2008 12:46\nmerci elle est trés bonne, an pur régal.\nmouima 20/02/2008 17:45\nbjr, blog au top, recette super top et trés apprécié de tous, bref tout est top, je vous dis un grand bravo pour votre blog chaque recette donne envie et c'est un plaisir des yeux encore bravo!


Accueil > Serie A > Transferts > Nice : Jean Michaël Seri en passe de tomber d’accord avec l’AS Roma (...)\nPublié le : 19/06/2017 - 14 h 13\nAprès deux saisons passées à l'OGC Nice, Jean-Michaël Seri est bien sur le départ. Et selon divers médias, le milieu ivoirien devrait revêtir le maillot de l'AS Roma.\nJean-Michaël Seri proche d'un accord avec la Roma\nJean-Michaël Seri (25 ans) ne devrait pas faire de vieux os en Ligue 1. Si le Paris Saint-Germain a bien tenté de s’attacher les services de la révélation niçoise (troisième meilleur passeur de Ligue 1 avec 10 offrandes), tout comme le FC Barcelone d’ailleurs, l’ancien pensionnaire de Paços Ferreira devrait s’envoler dans peu de temps en direction de l’Italie où l’AS Roma lui fait les yeux doux depuis plusieurs semaines déjà.\nPrêts à mettre plus de 20 M€ sur la table pour s’offrir le Niçois, les Giallorossi se sont toujours heurté au refus des Aiglons. Mais cette fois, l’affaire pourrait prendre un nouveau tournant. Dans son édition du jour, Il Corriere dello Sport indique qu’un accord entre le joueur et le club italien serait tombé. De son côté, RMC ajoute qu’un bail de cinq ans attendrait Seri dans la Ville éternelle.\nSelon nos informations, l’agent de l’Aiglon a bien rencontré le nouveau directeur sportif romain Monchi, mais, à l’heure où nous écrivons ces lignes, si les parties sont proches d’un accord, celui-ci n’est pas encore définitif puisque les discussions sont toujours en cours. Si des détails restent donc à régler entre la Louve et Seri, l’AS Roma doit encore convaincre Nice. Une offre de 35 M€ devrait donc arriver sur le bureau du président Rivère, mais ce dernier ne semble pas en démordre : ce sera 40 M€ ou rien.\nJ. Seri 43 Matches 2 Buts\n© Foot Mercato 2004-2018 - Nous sommes le 28/05/2018, il est 05H28 et vous consultez la page : Nice : Jean Michaël Seri en passe de tomber d’accord avec l’AS Roma !


Par Sophie Bernard le 29 février 2016 à 11:06\nDans l'épisode du 26 février de Plus Belle la Vie, tandis qu'Agnès est démasquée à temps par Mirta, l'infirmière met ses jours en danger... Pendant ce temps, Coralie craque devant sa classe.\nPour regarder le replay, c'est ici.\nAgnès est démasquée à temps\nAgnès parle à Benoit de son passé : elle a accompagné sa mère avant de mourir et ça lui a inspiré sa vocation d'infirmière. Alors qu'elle vole des médicaments de l’hôpital, elle demande à Babeth de la remplacer. Elle rejoint Mirta au Céleste.\nCette dernière comprend qu'Agnès est la tueuse au moment de lui faire une piqûre. L'infirmière retourne l'aiguille contre elle et elle est transportée d'urgence à l’hôpital. Le Docteur Riva annonce à Benoit et Patrick qu'elle est sauve.\nCoralie perd pied\nPendant ce temps, Coralie va au travail le moral en berne, elle refuse de parler à Mathieu. Elle sur-réagit et passe ses nerfs sur deux de ses élèves. Elle finit par perdre le fil de son cours et elle part en pleurant. Blanche quant à elle, invite Mathieu à dîner...\nAbdel est plutôt content de lui même s'il met la police dans une situation délicate. Il accepte néanmoins l'invitation de Gary et tombe sous le charme de Vanessa, la femme du trafiquant... Ce dernier l'accueille comme l'un de siens et lui confie un nouveau dossier. Afin de s'attirer ses bonnes grâces, il envoie à Abdel une montre de luxe. Karim est impressionné par le nouveau bijou de son ami.


545 messages • Page 13 sur 14 • 1 ... 10, 11, 12, 13, 14\n» 28 Sep 2013, 16:06\ncalpas a écrit: et du coup elcap il est resté avec nini ou avec mamanpat ?\nAucune idée, je n'ai pas réussi à le trouver dans le live.. . Avec son nom réel, il n'est pas trouvé et Nini m'a donné un numéro de dossard pas trouvé non plus...\n» 28 Sep 2013, 16:14\nil faut envoyer la télé,un hélico,ou lancer un perdu de recherche\n» 28 Sep 2013, 16:20\nMerci pour le suivi Bubulle et aux autres pour vos encouragements (notamment Philippe, JM).\nC'est un Trail ultra roulant donc qui me correspondait bien.\nJ'ai fini main dans la main avec un Espoir (20 ans) que j'ai repris au dernier km.\nIl était cramé et je me voyais mal sprinter pour le doubler si prêt de l'arrivée.\nBravo Etienne (Ejouvin), quelle perf.\nAllez les autres kikous, tiens bon Patricia, ça va le faire !!!\n» 28 Sep 2013, 16:29\nAu passage, si quelqu'un a le tel d'Étienne et peut lui demander de récupérer ma récompense s'il est d'accord bien sûr (les 5 premiers du 50km sont récompensés et j'ai du prendre mon train de retour (le suivant ne m'aurait pas permis de rentrer sur Paris et m'aurait obligé de dormir une nuit de plus sur place).\n» 28 Sep 2013, 16:32\nBrravo Patricia !!!\nGrand Trail du Saint Jacques 2013 - Grand Trail du Saint Jacques\n28/09 17:26 : Je suis Finisher !! Je viens d'arriver en 72e position, après 7:56:22 de course.\n» 28 Sep 2013, 16:40\nHop. Une MamanPat arrivée. Elle a ramassé 10 gars en route entre le\ndernier pointage et l'arrivée. Et elle est venue mourir à 4 minutes du\nJeanPhi aussi en a repris 10 et finit largement dans le top10...mais\nsans avoir rattrapé le lapin rose....\n6 - ArnaudB - Finisher - 71,2km - 6h40 - 13e - 8e SEH\n268 - ejouvin - Finisher - 71,2km - 7h03 - 17e - 10e SEH\n3 - Mamanpat - Finisher - 71,2km - 7h56 - 72e - 3e V1F (4eme féminine au scratch)\n238 - JeanPhi - Finisher - 71,2km - 8h03 - 89e - 27e V1H\n30 - Taldius - Bains - 53,6km - 6h24 - 147e - 61e SEH\n1 - ArthurBaldur - Bains - 53,6km - 7h21 - 289e - 106e V1H\n81 - Genep - Saint-Privat - 42km - 3h53 - 217e - 82e SEH\n2141 - psyko - Finisher - 50,7km -4h46 - 5e - 4e SEH\n3645 - snail69 - Finisher - 3h15 - 344e - 104e V1H\n5057 - Les jupettes (dont Nini) - Bains - 53,6km - 7h25 - 74e - 9e F\n» 28 Sep 2013, 16:45\nBon, ceux qui veulent, en fait, vous devriez enchainer jusqu'à Firminy, ça fait jamais que 70 autres bornes. Et pis, tant qu'à faire, un petit coup de train jusqu'à Sainté, et vous rentrez sur Lyon via un parcours bien connu.\nÇa ferait un enchaînement rigolo, ça, non?\n» 28 Sep 2013, 17:25\nTrop fort Patricia, bravo, c'est encore meilleure que l'année dernière.\nPar contre j'ai l'impression que Jean-Phi a eu des problèmes pendant cette course.\nSoit en partant trop vite, soit c'est autre chose (alimentation ?).\nPas de blessures au moins Jean-Phi ?\n» 28 Sep 2013, 17:37\nTaldius a terminé en 8h46. Il semble en fait avoir été régulier toute\nArthurBaldur à La Roche. Semble aussi assez régulier (peut-être parti\nun peu vite?)\nNini, pour le relais des Jupettes, à La Roche. Ils sont ensemble, avec\nArthurBaldur, on dirait\nGenep est....on ne sait pas trop.\n30 - Taldius - Finisher - 71,2km - 8h46 - 151e - 60e SEH\n1 - ArthurBaldur - La Roche - 62,5km - 8h39 - 283e - 107e V1H\n5057 - Les jupettes (dont Nini) - La Roche - 62,5km - 8h39 - 75e - 10e F\n» 28 Sep 2013, 18:01\nJ'inonde Nini de SMS..\n» 28 Sep 2013, 18:33\nArthurBaldur et Nini (pour son relais) sont arrivés en 9h50.\nBravo à tous et toutes, surtout le relais qui a beaucoup galéré au début (j'ai cru comprendre que leur première relayeuse, Chloé, n'était pas bien du tout)/\nTjs pas de news de Genep....\n1 - ArthurBaldur - Finisher - 71,2km - 9h50 - 261e - 102e V1H\n5057 - Les jupettes (dont Nini) - Finisher - 71,2km - 9h50 - 75e - 9e F\n» 28 Sep 2013, 18:34\nEt Nini est super contente de sa course.....\_o/\n» 28 Sep 2013, 20:24\nCroisé Genep à l'arrivée : pas de chance pour cette fois, la forme n'était pas là. Better luck next time.\nBravo à Ejouvin : il s'en est fallu de peu qu'il m'enrhume ! Rassure-toi, le vent s'en est chargé.\nContent d'avoir croisé les autres kikous au départ !\n» 28 Sep 2013, 20:36\nSur le retour avec jean phi...\nCe dernier à eu un souci tfl et deshydratation et arrêt envisage à st privat 35 mn de réflexion plus tard (et un lapin rose concentré....), il repart quand même... Bravo jean phi mais REPOS obligatoire stp t'as une 180 à faire...\nPour ma part... Comment dire ??? TROP TROP contente !!! LA course que je voulais faire ! Passer sous les 8 heures et une gestion parfaite ! Pas de vivier, aucun passage subit, gros coup de mou à st privat mais super bien gère. Merci à Elcap reste avec moi jusqu'à Monistrol où les crampes ont eu raison de lui. J'ai appliqué les bons conseils à la lettre après malgré son absence. Reste à bosser les descentes ( lalan atelier foulees en descente !) et montée technique (titine, j'ai besoin de toi ! Tu es notre référence avec Flo !)\nMerci à tous pour votre soutien et aux présents pour ce we de folie entre potes ! Trop bien !!!\nMoi je sais pourqoi je cours ! (Et pis la bière et le champagne.... Hips !)\n» 28 Sep 2013, 21:13\n» 28 Sep 2013, 21:17\nfélicitations !!! les kikous ont encore bien assurés aujourd'hui !\n» 28 Sep 2013, 22:09\nAllo Paris, ici Lyon.\nEn direct avant de fermer les yeux.\nSuper live à relire, merci merci.\nCourse top, bon week end avec des stars...\nSinon je suis fracassé ce soir. Je reviendrai sur ma mini déception.... Mais 70km, ce n'est pas 71 et des poussières, surtout la fin sur la cathédrale. C'est beau mais quand on est dans le dur....\n» 28 Sep 2013, 22:22\nSalut à tous. Tout d'abord bravo pour le suivi du grand art !\nPour ce qui me concerne départ tranquille avec Étienne, on se marrait bien et puis de suite après le ravito scotché dans la pente bloqué au niveau stomacal avec incapacité à ingurgiter correctement boisson ou gels, ça ne faisait aucun effet. Les cuisses sont devenues des poteaux et le genou qui s'était réveillé ce matin a fait des siennes côté fascia lata. Cool. Gestion comme j'ai pu jusqu'à st privat et tergiversations sur stopper ou pas. 35mn plus tard je suis reparti (merci nini pour ta présence) tant bien que mal . C'est revenu à peu près vers Bains et puis j'ai pu derouler vraiment à partir des chibottes mais c'était bien trop tard. Satisfait du mental qui a tenu malgré les doutes et surtout de la remontée (30 places entre Bains et l'arrivée et sur le lapin. 5 bornes de mieux et c'était bon ! Bravo à mamanpat pour sa perf au passage !\nBref 20 bornes de bien, 45 de galère et 5 où je me suis un peu retrouvé. Va falloir investiguer le pourquoi du comment.\nBravo aux jupettes c'était pas gagné ! Félicitations à Étienne qui a claqué une superbe performance et à tous les autres. Belle course, I'll be back !\n» 29 Sep 2013, 00:05\nSuper suivi live Bubulle, comme tu sais si bien les faire.\nPour notre relais, ça a été effectivement très compliqué pour Fanny, notre 1ère relayeuse qui Cr haut dursang ( angine récente). Ell a honoré le dossard qu'elle portait pour passer le relais à Chloé qui elle même me l'a passé.\nJe vous raconterai ça dans un Cr. Mais effectivement j'ai fait la course a et Florent et nous avons embarqué Arthur Baldur sur notre passage. Ça a été une Bell journée !\n» 29 Sep 2013, 01:08\nBravo à tous. C'était un plaisirs de vous suivre et encore merci à maître Bubulle pour le live.\nOn va travailler ca les descente Mamanpat (pas les descente de bière )\n» 29 Sep 2013, 05:55\nlalan a écrit: On va travailler ca les descente Mamanpat (pas les descente de bière )\nPour les descentes de bière, je masteurise, pas besoin de coaching !\n» 29 Sep 2013, 07:12\nbubulle a écrit: Jean-Phi arrivé à Bains, mais il a un peu reculé. Il se fait mettre un\nvent par MamanPat si je puis me permettre..\nC'est là qu'on voit que même avec le live (et avec LiveTrail), on a souvent du mal à se rendre compte. En regardant les chiffres de plus près, on voit bien que Jeanphi a mis 20 minutes de plus que mamanpat sur St-Privat->Bains ce qui fait beaucoup...et donc n'était forcément pas normal.\nMais, dans le "feu de l'action", je n'ai même pas "vu". Y'a encore des progrès à faire...\n» 29 Sep 2013, 08:34\nBravo les Kikous pour vos superbes performances....\nMamanpat quelle progression par apport à l'année dernière....surtout que ton chrono de l'an dernier était déjà impressionnant....\nJ'étais sur la fin du parcours, j'ai accompagné une copine de La Roche au Puy.... En courant que 8km finalement cette dernière partie et les chibottes c'est pas aussi terrible que dans mes souvenirs de l'an dernier\n» 29 Sep 2013, 13:57\nMerci de le reconnaître ! Pat est passée effectivement 15 mn après moi à saint privat et je lui rends bien 20 mn derrière. Soit ma "pause". Ca ne change rien à la perf de mamanpat ceci dit !\nJe persiste. Moins de 7h c'est jouable en bonne forme. Rdv l'an prochain.\n» 29 Sep 2013, 14:51\nUn peu de teasing avant mon CR, ce soir peut être.\nCe qui se passe à Saint Jacques, reste à Saint Jacques\n» 29 Sep 2013, 14:52\nBon, je vois que les terres du Gévaudan et du Velay réussissent plutôt bien aux kiks et ça me fait particulièrement plaisir.\nDe mon côté, seul kik connu à être inscrit sur le 30 km en solo, j'avais déjà des regrets de ne pas être sur le 50 au moment du retrait de dossards. Mais après un bon break estival, j'avais peur que ce soit un peu trop pour une reprise après seulement 4 semaines de prépa.\nJe me suis quand même bien fait plaisir sur cette Via Podendis. Dans la perspective de ma 1ère SaintéLyon, j'ai abordé cette course en mode "gestion", tout au cardio en veillant à rester dans une zone 80/85% de la FCM et en autonomie complète sans arrêt aux ravitos (avec au passage, un grand merci à Marat 3h00? pour ses précieux CR et à aroche pour ses recettes ). Parti en fond de peloton, j'ai remonté une centaine de places depuis le pointage à Bains jusqu'à l'arrivée. Quel plaisir de pouvoir accélérer sur les 5 derniers kil. et de gagner de nombreuses places ! Reste plus qu'à adapter cette stratégie payante sur 75km de nuit... Sur la ligne, le regret de ne pas avoir été sur le 50k était d'autant plus fort.\nJe visais 3h30, j'ai mis 3h15 . Mais malgré cela, je ne suis pas dans la première moitié (à chacun son graal !! ). La vitesse moyenne était plus rapide que l'an dernier, sans doute grâce à une température plus fraîche.\nMerci à Mamanpat et à Jean-Phi pour l'organisation du dîner bien sympa.\nContent d'avoir passé un peu de temps avec Nini au départ !\nMerci à Bubulle pour le suivi live !\n» 29 Sep 2013, 16:16\nejouvin a écrit: Un peu de teasing avant mon CR, ce soir peut être.\nJe crois que je vais aller me cacher dans un trou de souris moi...\nBravo David, y'a plus qu'à en décembre alors !\n» 29 Sep 2013, 16:17\nAurely42r a écrit: Bravo les Kikous pour vos superbes performances....\nTu étais encore là à l'arrivée ? J'espère que non, sinon tu va te faire houspiller de ne pas t'être manifestée !\npar Tarahumara » sa fiche K\n» 29 Sep 2013, 16:48\nPetit nouveau sur Kikourou, je suis néanmoins votre groupe depuis plusieurs semaines lorsque je cherchais des infos sur ce fameux Grand Trail du Saint-Jacques. Deux ans après ma première paire de running, 2 marathons et 2 maratrails dans les jambes, j'avais à coeur de me tester sur une distance peu plus longue. Pour cette première, l'idée était de finir dans de bonnes conditions, tout en espérant au fond de moi finir à la tombée de la nuit, soit en 10 heures environ. Alors finir aussi bien... c'était inespéré !\nJe tiens donc à vous remercier pour tous les conseils que vous avez publiés à la suite de la première édition du GTSJ. Vos CR m'ont permis d'appréhender l'événement de la meilleure des manières.\nJ'avais notamment relevé avec attention les 20 premiers kilomètres roulant qui pouvaient se payer très cher par la suite. Je suis donc parti tranquillement, 256ème au premier pointage, avant de commencer à allonger avant d'arriver à Saugues. Premier arrêt ravitaillement à Saint Privat, pour pallier un début de moins bien, où j'aurais eu l'immense plaisir de croiser la star internationale Mamanpat. Je dois avouer que je fus extrêmement surpris de me trouver ici, au 40ème, au même moment que la 6ème féminine de l'édition 2012. La portion jusqu'à Bains fut plus difficile à gérer, notamment à cause de problèmes gastriques. Cette question faisait partie des inconnues que je redoutais en me lançant sur du long. Impossible de continuer à m'alimenter normalement. Trop de sucré tue le sucré ! Puis les jambes et la tête ont repris le dessus au fur et à mesure que les distances indiquées sur les panneaux kilométriques diminuaient. Quant aux 5 derniers, ce fut bien difficile de contenir mon émotion, entre la satisfaction d'être si proche du but et les pensées pour mon oncle, parti la semaine dernière à 50 ans. Au final, je passe la ligne en 8h07 et me classe dans les 100. J'ai encore du mal à y croire.\nBref. Merci à tous pour vos conseils et pour les différents messages du suivi live que vous avez réalisé. C'est aussi pour ces moments de partage que j'aime épingler un dossard. Bonne fin de week-end à tous. Au plaisir de vous croiser un jour sur une course.\n» 29 Sep 2013, 17:09\nJ'ai accompagné ma copine jusqu'à l'arrivée il devait être environ 20h.... j'ai bien essayé de jeter un coup d'oeil autour de moi pour voir si je voyais des kikous, mais comme il etait tard.... et puis sans une casquette kikou je suis pas très phisionomiste, je suis pas sur que j'aurai reconnue les kikous que j'aurai croisé au Flore l'an dernier à Sainté et j'avoue que je sais pas si j'aurai osé me manifester\npar gaby1976 » sa fiche K\n» 29 Sep 2013, 17:23\npresent aussi, et rencontre avec plaisir quelques membres du kikourou ( principalement la 180) .\nfelicitation a tous pour cette belle course organisation au top des bénévoles hyper agréables.\nma course bon 50 kilometre bien ,( trop bien peut etre ) puis gros trou les cuisses elle voulaient plus ( peut etre les 50 kiklometre des cabornes qui pesaient un peu ) enfin bon, fini a l'energie .\ne tout cas j'en garderais un excellent souvenir .\nbonne recuperation a tous\n» 29 Sep 2013, 18:31\nTarahumara a écrit: Bonjour à tous,\nBienvenue sur Kikourou et bravo pour cette perf. Je vois que tu as fait la SaintExpress l'an dernier, on te voit du côté de Sainté début décembre ?\n» 29 Sep 2013, 20:14\nBienvenue sur Kikourou et bravo pour cette perf. Je vois que tu as fait la SaintExpress l'an dernier, on te voit du côté de Sainté début décembre ?[/quote]\nMerci ! Non pas de SaintéLyon cette année, cela aurait été un peu trop ambitieux. Je finirai ma saison avec le marathon de La Rochelle fin novembre. Mais je me vois bien finir la saison 2014 par ce mythe !\n» 29 Sep 2013, 20:35\nBravo à tous, le temps était idéal pour performer, mis à part le vent..\nAvec Adri, on est arrivé ensemble en 6h31 sur le 50 km. On a bien géré du début à la fin, sans se cramer, on a réussi notre sortie longue en vue des Templiers. Une belle ballade en somme.\nFélicitation Psyko pour cette belle 5ème place.\nAu plaisir sur une prochaine course et enchanté de vous avoir tous rencontré\n» 29 Sep 2013, 20:40\nTarahumara, tu aurais du m’interpeller !\n» 29 Sep 2013, 22:06\nMamanpat a écrit: Tarahumara, tu aurais du m’interpeller !\nTu es partie trop vite !\nJe vois qui est Tarahumara. Quand je t'ai encouragé en disant allez Patricia, Anthony m'a dit c'est Mamanpat ? J'ai répondu oui ! Mais tu étais déjà loin !!!\n» 29 Sep 2013, 22:13\nExact !!! Mamanpat est bien trop rapide !\n» 30 Sep 2013, 05:41\nTarahumara a écrit:\nJe me rappelle de toi. J'étais juste à côté également à ce moment là.\n» 30 Sep 2013, 06:04\nJ'étais complètement fermée j'vous dis à St Privat !\n» 30 Sep 2013, 13:58\nEt voilà mon récit !


OM - Non, l'OM n'aurait pas proposé de prolongation à Villas-Boas\nJacques-Henri Eyraud n'aurait pas proposé de prolongation à André Villas-Boas, comme cela a été rapporté. Les discussions, lors des rencontres entre les deux hommes, auraient davantage porté sur les conditions de son départ.\nDans son édition du jour, La Provence donne quelques détails sur le contenu des derniers rendez-vous entre le président olympien et son entraîneur. Selon ses informations, André Villas-Boas avait sauvé la tête d'Andoni Zubizarreta en liant son sort à lui, en janvier. JHE "cherchait à s'offrir son scalp depuis des mois, agacé notamment par les difficultés de celui-ci à dégraisser et essayant ainsi de masquer ses erreurs de gestion répétées sous l'ère Rudi Garcia", écrit le quotidien. Le Portugais n'a toutefois pas suffisamment pesé pour faire en sorte que l'Espagnol aille au bout de son contrat (2021).\nLe départ de Zubizarreta est impossible à comprendre pour AVB\nLe média ajoute qu'Eyraud n'a pas proposé de nouveau contrat à son coach, comme cela a pu être indiqué par certains de ses confrères. Il pense d'ailleurs que cela "ressemble à une réécriture de l'histoire pour tenter de sauver les apparences et ne pas électriser un peu plus les supporters". Les discussions auraient plutôt porté sur son possible départ, et un accord aurait été trouvé dans cette optique, jeudi matin. AVB jugerait le sort de Zubizarreta "impossible à comprendre", après avoir ramené le club en Ligue des Champions.\nLes décisions qui sont prises rappellent certaines des heures les plus sombres de l'ère Louis-Dreyfus. Les prochains jours s'annoncent agités, du côté de la Commanderie, et Jacques-Henri Eyraud aura fort à faire pour justifier ses choix.\nPar FootMarseille le vendredi 15 mai 2020 à 10h52 - 2593 lectures.\nMénès espère un rachat, mais n'y croit pas


ÉCLAIRAGE - Animée par un refus de la défaite puis une soif de succès, un Benzema affamé, un Mbappé passeur et buteur décisif, des jeunes qui poussent, la France doit aussi parfaire son animation en 3-4-1-2.\nKarim Benzema et Kylian Mbappé avec les Bleus le 10 octobre 2021 à Milan\npublié le 11/10/2021 à 14:05\nÉjectés dès les 8es de finale de l'Euro par la Suisse le 28 juin dernier (3-3 après prolongation, 5 tirs au but à 4) alors qu'ils menaient 3-1 à neuf minutes de la fin du temps réglementaire, les Bleus ont rappelé qu'ils ne fallait pas les enterrer trop vite en s'offrant la Ligue des Nations, dimanche 10 octobre à Milan.\nParfois inquiétants début septembre lors de la suite des éliminatoires vers le Mondial 2022 face à la Bosnie-Herzégovine (1-1) à Strasbourg puis en Ukraine (1-1), les champions du monde en titre ont commencé par chasser les doutes contre la Finlande (2-0). Deux matches et deux victoires de prestige renversantes plus tard, les voilà de nouveau gonflé de confiance.\nIl y a d'abord cette deuxième période de feu face à une Belgique qui menait 2-0 à la pause et pensait tenir sa revanche du Mondial 2018. Score final 3-2. Puis cette finale remportée 2-1 face à une Espagne ultra dominatrice en première période mais beaucoup moins efficace dans les deux surfaces eau retour des vestiaires, en dépit, là encore, de l'ouverture du score.\nL'équipe de France a ainsi renversé la table en même temps que les certitudes de ses adversaires, parfois meilleurs qu'elle dans le jeu, pour s'offrir un nouveau trophée. "Quand une équipe vient de marquer, normalement l'autre est K0, c'est le moment de remuer le couteau dans la plaie", a constaté avec dépit Luis Enrique, sélectionneur d'une Roja rattrapée deux minutes seulement après avoir ouvert le score.\nÉquipe de France : le chiffre qui illustre la force de caractère des Bleus\n11/10/2021 à 11:46 - 1m01s\nLes Bleus ont montré "ce caractère et cet état d'esprit indispensables pour aller chercher un titre", a de son côté apprécié Didier Deschamps. Des ingrédients à conserver en vue du rassemblement de novembre, où les Bleus n'auront besoin que d'une victoire, contre le Kazakhstan ou en Finlande, pour se qualifier pour le Mondial, programmé fin 2022. Au Qatar, les Bleus feront de facto partie des favoris, surtout après ce titre décroché face à deux nations majeures.\nS'ils n'ont pas coulé face aux Belges puis aux Espagnols, les Bleus le doivent en partie à Karim Benzema. L'attaquant du Real Madrid a amorcé la révolte en demi-finale, en marquant le premier but français puis en offrant le ballon du penalty à Kylian Mbappé pour l'égalisation. C'est lui aussi qui égalise face à la Roja d'une frappe lointaine teintée de talent et d'abnégation.\nRappelé avant l'Euro à la surprise générale, l'avant-centre de 33 ans tire ses coéquipiers vers le haut, les encourageant ou les orientant si besoin. Et si l'ex-banni fera face à la justice française ce mois-ci dans "l'affaire de la sex-tape", c'est pour l'heure le cadet de ses soucis. "Revenir avec cette équipe et gagner me rend très heureux. C'est la récompense de beaucoup de travail (...) Cela me donne beaucoup d'ambition avec cette équipe", a-t-il réagi après son premier titre gagné avec les Bleus.\nLes perspectives sont d'autant plus belles que Didier Deschamps a su rajeunir son effectif après l'Euro, avec quelques promesses d'avenir. Au milieu, Aurélien Tchouaméni (21 ans) a offert une alternative intéressante à l'inamovible duo Pogba-Kanté en l'absence du second pour Covid-19. En défense, Jules Koundé (22 ans) et Théo Hernandez (24 ans) ont joué sur leur profil spécifique pour s'intégrer sans complexe au nouveau système tactique à trois défenseurs centraux, déployé avec succès depuis trois rencontres.\nEt d'autres espoirs poussent : Moussa Diaby, Dayot Upamecano et Mattéo Guendouzi ont décroché leur premier trophée international avant leur 5e sélection, faisant oublier d'anciens habitués comme Olivier Giroud, Moussa Sissoko, Clément Lenglet, Kurt Zouma ou Nabil Fékir. Par rapport à l'Euro, "les joueurs ne sont pas tous les mêmes, il y a de l'effervescence, de la concurrence. La meilleure vitamine, c'est de gagner des titres", a souligné Deschamps.\nSystème "perfectible" selon les mots de Deschamps\nS'il a réfuté l'hypothèse d'un "manque de confiance" postérieur à l'Euro, Deschamps a reconnu que "le système (était) encore perfectible" et demandait "des ajustements". Son schéma à trois défenseurs centraux et deux latéraux en mode "pistons" lui permet certes de recentrer son trio offensif Griezmann-Benzema-Mbappé, mais sa défense a parfois trop reculé, s'exposant à la puissance de Romelu Lukaku ou à la vitesse de Mikel Oyarzabal.\n"Avec plus d'automatismes, on peut avoir moins de difficultés face à ce genre d'équipe", a assuré Deschamps. Cela vaut aussi pour l'animation offensive : en neuf titularisations, le trio Benzema-Griezmann-Mbappé cherche toujours son match référence et fonctionne par intermittences, souvent en réaction.\n"C'est vrai qu'on doit faire mieux, on le sait, mais le résultat, c'est la victoire à la fin. Si c'est comme ça qu'on doit gagner, pourquoi pas", a évacué Paul Pogba. Les Bleus ont encore 13 mois pour trouver leurs marques. Ils peuvent également toujours compter sur un Hugo Lloris impérial en fin de match face à l'Espagne.\nLigue des Nations : "On va aller chercher la Coupe du monde", assure Benzema\nLigue des Nations : l'Italie bat la Belgique et termine 3e\nCoupe du monde 2022 : "je pense que ce sera ma dernière", confie Neymar