Native Kingdoms - MMORPG\nAccueil > Univers > Historique > Native Kingdoms\nLe jeu par navigateur Native Kingdoms est un jeu de stratégie multi-joueurs prenant place dans la période aztèque. Rejoignez la communauté des joueurs déjà inscrits et devenez grand prêtre ou encore guerrier jaguar pour imposer vos vues par la ruse ou la force.\nBien des possibilités s’offrent à vous pour développer votre empire. Négociez vos ressources ou pillez-les, seul le résultat compte dans le jeu avec inscription Native Kingdoms. Si vous arrivez à développer vos terres, vos pairs pourront même vous nommer à la tête d’une province, voire même de l’empire. De quoi vous donner confiance et partir à la recherche de nouveaux territoires à occuper.\nLe jeu avec inscription Native Kingdoms, vous fera voyager dans l’Amérique centrale des aztèques et des mayas pour revivre également les sacrifices sur la grande pyramide. Ce jeu par navigateur saura convaincre les adeptes de la saga age of empires et autres amateurs de MMOSTR historique.\nNative Kingdoms, 6.5 out of 10 based on 2 ratings\n« Harry Potter Magic World


Chrétien: une belle-mère inespérée | Jean-Marc Beaudoin | Chroniques\n> Chrétien: une belle-mère inespérée\nChrétien: une belle-mère inespérée\nDes centaines d'employés du centre fiscal sont venus entendre Jean Chrétien appuyer le candidat libéral du comté, François-Philippe Champagne.\n(Shawinigan) Du coup, on s'est pris à le regretter. Peu importe qu'on partage ses opinions politiques, de voir un Jean Chrétien en forme superbe débarquer sur les gazons du Centre de données fiscales, à Shawinigan, avait quelque chose de rafraîchissant.\nL'homme n'a jamais manqué de sens de la répartie ni de couleurs et il le démontrait hier matin avec un plaisir évident.\n«J'en avais la nostalgie», suggérera-t-il pour expliquer son importante implication dans la présente campagne électorale. Il a diffusé dans les journaux une lettre incendiaire contre le gouvernement conservateur et il a multiplié depuis les apparitions publiques dans plusieurs régions du Canada. Au cours des campagnes passées, l'ex-premier ministre s'était plutôt réfugié sur un devoir de réserve pour rester à l'écart des affrontements électoraux. Même dans son ancienne circonscription de Saint-Maurice-Champlain, il était demeuré chaque fois d'une grande discrétion, rappelant qu'il était un libéral, mais sans plus.\nIl admettra à un journaliste jouer à la «belle-mère», si on veut le voir ainsi, ce qu'il avait réfuté quelques instants plus tôt en invoquant qu'après douze ans de retraite, il n'avait pas abusé de son droit de la chose.\nOutre le fait que c'est Pierre Elliott Trudeau, le père de l'actuel chef libéral, qui lui a fait confiance jusqu'à le nommer premier francophone ministre des Finances du Canada, c'est peut-être son premier aveu qui explique le mieux les raisons qui l'ont incité à sauter dans la campagne. «J'étais anxieux», a-t-il laissé tomber, dès le départ. Une anxiété qui s'est cependant en grande partie dissipée avec le dernier sondage quotidien de Nanos qui plaçait hier matin les libéraux de Justin Trudeau en avance de cinq points sur les conservateurs, sur le plan national et maintenant presque au coude-à-coude au Québec avec le NPD.\nLe couple Chrétien vient toujours passer le premier week-end d'octobre à sa résidence du lac des Piles pour y admirer les couleurs automnales de la forêt mauricienne. Sauf qu'il lui a bien fallu constater que les arbres prennent leur temps cette année pour se mettre en feu. «Les feuilles vont devenir rouge le 19 octobre», a-t-il fait image, avec un large sourire, pour décrire l'évolution de l'actuelle campagne fédérale. Le rouge est tardif mais il commence à apparaître dans les sondages électoraux, ce qui peut maintenant laisser entrevoir une possible victoire libérale dans deux semaines.\nIl serait sans doute très hasardeux d'associer la remontée libérale à l'entrée en scène du «p'tit gars de Shawinigan», mais c'est un facteur qu'il ne faudra peut-être pas écarter dans les analyses futures. Le baromètre des sondeurs a tout de même commencé à changer de couleur après ses premières apparitions. Disons qu'il a pu contribuer à introduire quelques remords dans la tête de vieux militants devenus un peu mêlés, avec la quasi marginalisation du PLC depuis son départ.\nSi les autres sorties de Jean Chrétien ont eu un certain caractère sérieux, celle d'hier était plutôt dans le ton bonhomme, pour ne pas dire familial. L'homme était parfaitement à l'aise sur le parterre du Centre de données fiscales. Il a multiplié les bonnes blagues, les boutades et ses coups de gueule qui font à la fois rire et justifier des décisions qui apparaissent autrement complexes. Il a décidément le sens inné du clip et de la formule colorée. Il apporte une simplicité qui résonne de bon sens dans un discours politique devenu trop empesé.\nPar exemple, le niqab. «En avez-vous vu icitte à matin? Vous en croisez souvent à Shawinigan? Nous, on avait eu le problème avec un policier sikh. Ça créait un malaise. On est allé devant les tribunaux et ils ont dit qu'il était dans son droit. On a respecté la loi. J'en n'ai pas vu un au lac des Piles.»\nIls ont été des centaines d'employés du centre fiscal à profiter de leur pause matinale pour venir l'entendre appuyer le candidat libéral du comté, François-Philippe Champagne qui promet de préserver les 1500 emplois de l'établissement, mais en plus de procéder à une mise à niveau de l'édifice, ce qui pourrait nécessiter des investissements d'une cinquantaine de millions de dollars.\nLa présence de Jean Chrétien apportait beaucoup de crédibilité à l'engagement du candidat. Non seulement celui-ci a-t-il promis de travailler avec lui pour que le dossier se confirme, parce qu'il connaît «encore quelques gars là-bas», mais personne ne pouvait ignorer que c'est Jean Chrétien qui a été à l'origine de cette implantation, qui a constitué un apport majeur à l'économie de Shawinigan et de la région. Il plane un peu d'incertitude en ce moment sur le maintien futur de ces activités de traitement fiscal à Shawinigan. La tendance au gouvernement est à la recentralisation administrative.\nIl faut aussi savoir que Jean Chrétien a été au nombre des personnes à conseiller à Justin Trudeau de relancer un programme d'infrastructures dans lequel la réfection du Centre de données fiscales de Shawinigan pourrait s'intégrer.\nL'ex-premier ministre n'a pas eu à courir après les employés pour faire belle figure. Ils ont été nombreux à vouloir lui serrer la main et à se faire photographier à ses côtés.\nEst-ce que c'était vraiment l'anxiété qu'il ressentait à l'idée de la réélection du gouvernement conservateur de Stephen Harper qui l'a fait sauter dans la campagne électorale? À le voir aller hier matin et à constater le plaisir qu'il en affichait, c'était finalement probablement plus la nostalgie.\nChrétien toujours habité par la politique\nUne poignée de main par-ci, une photo par-là, on aurait cru Jean Chrétien en campagne électorale, lundi matin devant le Centre fiscal de Shawinigan. »\nJean Chrétien donne un coup de main dans son ancienne circonscription\nFrançois-Philippe Champagne a entrepris l'avant-dernière semaine de la campagne avec une démonstration de force, lundi matin, en confirmant les... »


On serait parvenu à une entente de principe en éducation au primaire et au secondaire.\nLe MELS aurait accepté de diminuer la taille des groupes et le nombre d'élèves en intégration par classe.\n- S'il a fallu que les enseignants négocient pour avoir des groupes de moins de 29 élèves au primaire et moins d'élèves en intégration par groupe, est-ce que la priorité du MELS est vraiment l'éducation ?\n- Si on diminue la taille des groupes, le nombre d'élèves étant le même, il faudra créer plus de groupes, donc avoir plus de classes et plus d'enseignants... mais on est en pénurie d'enseignants et les écoles manquent déjà d'espace, alors vous pensez vraiment qu'en septembre se sera arrangé ?\nIl me semble qu'avant de me réjouir de cette entente, je poserais la question qui tue :\n"Comment allez-vous y arriver ?"\nTags: éducation, politique, réflexion personnelle\nLa situation est tout à fait fascinante.\nPrésentons le parallèle :\nMon meilleur ami, un très riche ingénieur, s'est offert lorsqu'il était adolescent un cancer de la glande thyroïde. L'an dernier, lors d'une visite médicale de routine, son médecin découvre une masse étrange et lui demande d'aller faire des tests afin de connaître la nature de la chose. Il prend donc un rendez-vous d'urgence à l'hôpital, rendez-vous qu'il obtient trois mois plus tard. Entre temps, il capote et je capote encore plus. Trois mois, c'est long quand on a affaire à des fonctions exponentielles.\n- Pourquoi tu n'irais pas au privé ? Sur leur site, la clinique qui n'est pas loin de chez toi dit que tu pourrais avoir ton rendez-vous cette semaine.\nÊtre riche et malade, vous y penseriez, vous, aux cliniques privés ?\nConnaissez-vous S.O.S. Études ? Il s'agit d'un service de soutien scolaire né en Outaouais et qui a désormais des succursales un peu partout au Québec, preuve de sa popularité. Des tuteurs, des enseignants, des orthopédagogues peuvent y aider les jeunes du primaire, secondaire collégial dans leurs études. Une espèce de clinique scolaire privée quand le système public de nos écoles ne fournit pas assez rapidement ou assez efficacement. Notre chère Marielle Potvin décrit bien dans une entrevue la frustration devant l'inefficacité qu'elle vivait dans la structure publique et pourquoi elle encourage les parents à consulter des spécialistes rapidement, jusqu'à consulter dans le secteur privé, pour régler le plus rapidement possible des problèmes d'apprentissage.\nEncore faut-il en avoir les moyens...\nJessica Triser qui vient d'une famille modeste trainera donc plus longtemps que le riche Jean sa difficulté à distinguer les "b" des "d". À son école, l'orthopédagogeu est disponible pour 15 élèves les lundis seulement de 10 h 03 à 11 h 37.\nLà où l'affaire devient encore plus inquiétante, c'est lorsque S.O.S. Études remplit pendant plusieurs fins de semaine de nombreuses classes pour, non pas faire de l'encadrement, mais préparer les jeunes du primaire à réussir les tests d'entrée des écoles privées ou des programmes contingentés (je pense entre autres au programme d'études internationales). On dit même que sans cette préparation les chances de réussir les tests d'entrée sont presque nulles. La formation générale de nos écoles ne seraient donc pas suffisantes pour donner accès aux programmes d'élites ?\nPauvre Jessica Triser qui ne vient pas d'une famille fortunée, elle n'a pas droit à cela...\nEn plus de S.O.S. Études, la demande de tuteurs, particulièrement en mathématique, dépasse largement la demande. Mes étudiants en éducation arrivent bien avant d'avoir obtenu leur diplôme et la permission d'enseigner à facilement remplir leurs agendas en tutorat (et en suppléance) et ils demandent et obtiennent facilement un tarif horaire qui dépasse celui que mon employeur m'offre malgré mes qualifications de plafonnée de l'échelle salariale lorsque je remplace un collègue. Et je peux affirmer qu'il existe des professeurs qui préfèrent accueillir des élèves, parfois 4 élèves à la fois, plusieurs soirs par semaine pour les encadrer plutôt que de faire des heures de bénévolat pour aider leurs propres classes. Les parents paient, parce que c'est de l'avenir de leurs enfants dont il est question, parce qu'ils voient bien que leurs enfants ne reçoivent pas l'encadrement ni le suivi nécessaire en classe et qu'il constate que l'enseignant ne chôme pas et arrive même à faire des miracles dans les 32,5 heures pour lesquelles il reçoit salaire.\nIl n'en demeure pas moins que cette forte demande n'est pas normale. L'école devrait pouvoir avoir assez de ressource pour offrir tous les services efficacement, l'école devrait être gratuite et permettre à tous, Jessica Triser comprise, d'avoir les mêmes avantages. La réussite ne doit pas être que l'affaire des riches ou de ceux qui ont de parents prêts à faire de grands sacrifices pour payer des services privés à leurs enfants, mais l'affaire de tous. C'est une question d'équité et de justice sociale.\nEt il devrait en être de même pour l'accès à un ordinateur et à Internet, pour l'accès aux musées et aux salles de spectacle...\nMais on n'en aura jamais les moyens !\nCela dépend. Et si on donnait à Jessica qui en profitera ce que Jean Nérien-Assiré et tous ses champions gaspillent ?\nAprès tout, contrairement aux urgences en santé, l'éducation n'est pas une question de vie ou de mort. C'est simplement une question d'avenir. Et dans notre société myope, l'avenir nous préoccupe que lorsqu'il est passé.\nTags: éducation, montée de lait, noirceur, politique\nLaissée en note sur sa copie d'examen :\n"C'est l'examen le plus dur de toute ma vie."\nLa fille au coiffeur\nTags: citation, pas rapport\nJ'appelle Weby qui avait prévu préparer en ma compagnie son examen du ministère.\n- Tu ne fais pas de maths ce soir ?\n- Bof, ça ne donne pas grand chose.\n- Le prof a dit qu'il lui avait fallu 3 heures pour faire le solutionnaire.\n- Comme on a 2 heures pour faire l'examen, il a dit qu'on n'aurait jamais le temps de finir, alors il suffit de faire ce qu'on peut. De toute façon, c'est le prof qui corrige, alors, je ferai ce que je peux.\nUn des déterminants de la motivation, selon Rolland Viau, est la perception de sa compétence à accomplir une activité. Les études de Paul Pintrich démontreraient que "plus un élève estime qu'il a les compétences requises pour accomplir une activité d'apprentissage, plus il persévère et s'engage cognitivement dans cette activité, et ce même s'il la trouve difficile ou même ennuyeuse."(1)\nDommage pour Weby, elle commençait à étudier sérieusement et à rattraper son retard.\n(1) Rolland Viau, La motivation en contexte scolaire, p.62\nTags: éducation, pédagogie, réforme\nC'est pas parce qu'il fait un temps de vacances qu'il ne faut pas s'y préparer.\nMais se préparer à quoi ?\n3- Communiquer à l'aide du langage mathématique : Il s'agit ici de littératie. Pouvoir comprendre des graphiques, des schémas, des situations, pouvoir les traduire, pouvoir structurer et décrire sa démarche de résolution, interpréter les résultats et les communiquer de façons claires.\n2- Déployer un raisonnement mathématique : Plus que nos simples résolutions d'antan, on souhaite voir l'élève décortiquer un problème complexe jusqu'à établir des conjectures qu'il pourra ensuite démontrer et valider. On retrouvera ainsi en quatrième secondaire des démonstrations de géométrie que nos étudiants de sciences nature du Cégep ont souvent du mal à démontrer.\n1- Résoudre une situation de problème : Ici, au contenu très varié de l'année (statistique, algèbre, étude de fonctions, géométrie), le MELS tentera de bâtir une situation faisant appel à tout en même temps. Comment s'y préparer ? Je suppose qu'à force d'en faire, on doit finir par développer une manière de les aborder. Un peu comme la préparation aux concours mathématiques ou aux examens du baccalauréat (international ou français). Cependant, nous en sommes à la deuxième édition de la chose, nous sommes toujours en rodage, alors la meilleure préparation est peut-être de s'assurer la veille d'avoir bien dormi, de manger ce qu'il faut pour avoir le cerveau fonctionnel et d'espérer avoir l'astuce. N'oublions pas que nos jeunes n'ont pas de recul par rapport au programme. Bloqués, je ne pense pas qu'ils auront le réflexe de se demander quelles connaissances compétences étudiées en cours d'année pourraient avoir un semblant d'utilité dans le contexte donné. Car semblant il y a... à moins qu'il vous arrive souvent de décider la couleur de votre salon selon la partie entière de la distance séparant la position moyenne de votre poubelle les jours de cueillette de l'intersection des trois plans du toit pyramidal de votre maison.\nQu'adviendra-t-il de tout cela ?\nVoici mes prédictions personnelles pour nos réformés qui arriveront au Cégep la session prochaine.\n- Les étudiants qui auront vraiment réussi leurs cours de mathématique seront grandement plus forts que nos étudiants actuels. Ils sauront communiquer dans un langage mathématique (grande lacune chez nos étudiants) et ils auront l'habitude des problèmes complexes et des exercices de synthèse. Si le Cégep s'arrimait à cette formation et s'il entreprenait un virage informatique réel en mathématique, nous pourrions voir fleurir les plus belles cohortes de tous les temps. Hélas, chez nous, si plusieurs sont curieux de savoir ce qu'est la réforme, aucun programme ne prépare sérieusement l'arrimage, sauf le programme de Sciences humaines. Quant au virage informatique, il exigerait de grands investissements en temps (certains collègues n'ont jamais touché à un logiciel de calcul symbolique). Or du temps, on n'en manque déjà avec le strict minimum qu'il nous faut faire, on ne peut pas en faire plus sans support ni ressource.\n- Considérant les compétences de nos étudiants au collégial, considérant le degré de difficulté que représentent pour plusieurs et parmi les meilleurs certaines de nos situations de problème qui sont maintenant traitées au secondaire (voire au primaire), il me semble improbable que la majorité des élèves réussissent. Or, qui s'insurge contre les terribles taux d'échec en mathématique au secondaire ? Personne. Je crois donc qu'il se passe deux choses qui auront toutes deux des conséquences épouvantables.\nLa première : Il se fait un pelletage en avant d'élèves à qui on accordera un diplôme attestant un niveau de mathématique qu'ils n'auront pas. Ces étudiants rendront nos classes encore plus hétérogènes et il nous faudra reprendre toutes les bases, comme il nous faut le faire actuellement avec les étudiants qui arrivent de l'éducation aux adultes.\nLa deuxième : En troisième secondaire, il se fait un clivage. Théoriquement, c'est à ce moment que les étudiants doivent choisir selon leurs intérêts le profil mathématique qui leur convient le mieux. Dans les faits, ce sont les résultats scolaires qui déterminent ceux qui iront dans un profil mathématique (TS ou SN) de ceux à qui l'on ferme la porte des mathématiques (CST). Quelle est la proportion d'élèves en CST par rapport aux deux autres profils ? Combien de ces jeunes auraient pu tout de même devenir de bons technologues ? Plusieurs des programmes techniques demandant un DES avec mathématique ont mal à recruter des candidats. Où les trouverons-nous si les profils mathématiques du secondaire s'amincissent jusqu'à eux aussi ne tenir qu'à un fil ? La réponse est simple : de l'éducation aux adultes... avec qui il faut tout reprendre.\nMa prédiction pour l'an prochain : on aura le meilleur ET le pire. En même temps. Il faudra trouver l'astuce pour garder les uns sans perdre les autres.\nTags: éducation, réforme\nLe roi des énigmes et des jeux mathématiques est passé dans une autre dimension hier.\nJ'espère qu'il s'y amuse autant qu'il a su nous divertir tout au long de sa vie.\nLes programmes du collégial présentent tous trois blocs de formation. La formation spécifique que nous appellerons les cours désirés, ceux qui ont dicté le choix de programme des étudiants, les cours complémentaires, que nous pourrions appeler cours au choix, même si dans les faits, les étudiants n'ont pas tant de choix que ça et les cours de la formation générale (français, philo, éducation physique, langue), les détestés.\nMon Cégep est tout seul dans la région (enfin presque...)\nPour nos programmes techniques, notre principal "compétiteur" s'appelle La Cité collégiale. On y offre nos programmes, mais avec un avantage non négligeable : on se concentre uniquement sur la formation spécifique. Très spécifique. Aucun cours de français, aucun cours de philo. Nos étudiants, qui souvent ont hâte d'en finir avec l'école, aiment beaucoup ce principe : allez directement à l'essentiel, sans passer français-philo et réclamez 25 000 $.\nAu Cégep, les étudiants qui sont dans les cours de mise à niveau en français vous raconteront à quel point ces cours sont ennuyants, démotivants. Les étudiants qui font plutôt de la littérature vous raconteront combien les lectures imposées sont ennuyantes ("si je pouvais trouver le film, ça m'éviterait d'avoir à lire le livre") et combien ça ne sert à rien de faire une dissertation de 600 mots à partir d'un paragraphe d'un texte ("j'aurai jamais à faire ça dans ma vie").\nOn devinera que ces étudiants ne lisent pas.\nOu peut-être des mangas.\nSi on peut appeler ça de la lecture...\nIls écrivent des textos, ils clavardent.\nÉtonnamment (car ils ont tous reçu leurs diplômes du Ministère), certains sont des analphabètes fonctionnels.\nL'idée m'est venu pendant mon examen final de calcul : Enregistrer les étudiants qui demandent des précisions sur les questions d'examen.\nJe cite. Et ils ont été nombreux à me poser ces mêmes questions. Peut-être ai-je été trop subtile dans le libellé. Je vous donne mes questions pour que vous puissiez juger.\n- Quelles sont les unités du temps ? Des secondes ou des minutes ou on met ce que l'on veut ?\n- Est-ce que les mesures sont en cm ?\n- Est-ce que la crème glacée s'arrête à la sphère ?\nCalculer la quantité de crème glacée contenue dans la paille de chocolat. Il s’agit du volume de l’intérieur du cylindre r = 2sin θ touchant en un seul point l’intérieur du cône et borné supérieurement par la calotte de la sphère de rayon 20 cm centrée à l’origine.\n- Est-ce qu'il y a de la dorure sur le centre de la fleur ?\nLes pétales de chacune des petites fleurs de sucre (le centre de la fleur est exclu) sont plaqués de feuille d’or alimentaire.\n- Je manque d'espace pour faire mon intégrale, est-ce que je peux utiliser le verso ?\nEffectuer le changement de bornes, ne pas évaluer l’intégrale .\nAlors la prochaine fois qu'un étudiant me dira :\n"Non mais, à quoi ça sert de trouver dans trois pages de textes 12 arguments démontrant que..."\nJe lui répondrai que ça lui servira, entre autres choses, à trouver dans son cahier de charges les réponses aux questions que son travail quotidien amènera et à devenir autonome.\nEt je ne parle ici que de savoir lire.\nQuand on touche à la littérature, on ajoute de la chair sur la structure de la pensée.\nEt lorsque l'on ajoute au français les cours de philosophie, on ne devrait plus parler de formation générale, mais bien de formation fondamentale.\nLa santé, comme l'éducation, se porte très mal au Québec.\nEn fait, je crains même que les deux secteurs sont comparables.\nPénurie de professeurs, surcharge du réseau, surcharge de travail.\nLes médecins de famille du Québec ont lancé une campagne de sensibilisation sur Youtube.\nLa docteure Lagüe étant le médecin de ma douce maman et ma meilleure amie étant médecin à l'hôpital de Cowansville, ce documentaire m'a particulièrement touchée.\nBien sûr, les médecins de famille gagnent annuellement au moins trois fois le salaire des professeurs.\nMais ils ont la vie de leurs patients entre leurs mains et le poids de leurs décisions est énorme.\nNous, les profs, nous n'avons pas entre nos mains la vie de nos jeunes.\nNous n'influençons que leur avenir...\nEt quand il est ici question d'avenir, c'est clair, il n'y a pas d'urgence.\nTrois pas en avant, marche.\nUn pas en avant, marche.\nDeux pas en avant, marche.\nRépétez jusqu'à épuisement.\nTentez cette marche sur du papier quadrillé, en tournant à 90° chaque fois et vous tremblerez de peur.\nTentez cette même marche en tournant à 120° chaque fois et le traumatisme est assuré.\n(Si vous n'avez pas de rapporteur d'angle pour effectuer des tours de 120°, prenez le coin (90°) d'une feuille et pliez-le en 3 parties égales (30°) (oui, oui, un petit coup d'origami). Ouvrez un pan (et vous voilà avec 60°) et graduez chaque côté (trois traits équidistants suffisent). Quand on vous dit de tourner à gauche, placez votre coin du côté gauche de votre arête en gardant le sommet à votre position et marquez le pas.)\n(vu sur Futility Closet grâce à Monsieur A)\nTags: géométrie, histoire, mathématique\nVenant ce lundi d'une étudiante qui, depuis 3 semaines, s'absente tous les lundis dans mon cours de calcul avancé :\n"Ben, je suis venue au cours aujourd'hui, parce que au prochain cours, je ne pourrai pas être là, j'ai un rendez-vous chez le coiffeur."\nTant de franchise me donne soudainement le goût d'être pas mal moins disponible...\nTags: citation, éducation, réflexion personnelle


Rénovation de piscines dans le secteur d’Antibes\nCar la piscine elle aussi subit les dommages du temps, il est important de veiller à sa remise en état. RENOVATION INFINITY.com assure la rénovation de tous types de piscines. Nous intervenons sur vos différents bassins : piscine coque, piscine polyester, piscine hors sol, piscines en béton, piscines traditionnelles, piscine bois… Et pour une rénovation extérieure complète, nous assurons également la rénovation de terrasse.\nSpécialiste de la rénovation immobilière, notre équipe de professionnels intervient sur la Côte d’Azur pour prendre en charge vos travaux extérieurs, qu’il s’agisse d’isolation de toiture ou de ravalement de façade.\nRestauration de piscine du diagnostic aux travaux\nCela fait quelques années que la construction de votre piscine a eu lieu ? Il est peut-être temps de penser à des travaux de rénovation en faisant appel aux professionnels de RENOVATION INFINITY.com. Nous prenons en charge différents types de travaux :\nLa rénovation du revêtement de piscine. La plupart des piscines ont un revêtement en liner. En général, au bout de 10 ou 15 ans, il est nécessaire de le changer car il perd en souplesse et se plisse. Soit nous reposons un nouveau liner, soit il est possible d’envisager un revêtement plus résistant comme une membrane armé ou du béton armé.\nLe changement des pièces scellées : plusieurs pièces encastrées dans la piscine peuvent devenir défectueuses au fil du temps et nécessitent d’être changées.\nLa réparation des fuites d’eau et des soucis d’étanchéité\nLa restauration des margelles et des abords autour de la piscine. Au fil des années, il est possible que le contour de votre piscine se fissure ou se décolle ce qui peut être dangereux.\nRénovation de piscine sur mesure et changement d’apparence\nL’aspect extérieur de votre piscine ne vous satisfait plus ? Si vous possédez une piscine traditionnelle en béton alors plusieurs types de transformation peuvent être envisagées. Changement de forme (forme libre, piscine rectangulaire), agrandissement du bassin, mini piscine, ajout d’un escalier, piscine à débordement, couloir de nage, n’hésitez pas à nous faire part de vos envies pour la piscine de vos rêves.\nEn plus de vous apporter un nouveau confort de nage, la rénovation de votre piscine creusée peut ajouter une réelle plus-value à la valeur de votre maison.\nRénovation de terrasses profitez de vos extérieurs toute l’année\nLe carrelage de votre terrasse est cassé ? Le bois est abimé ? Il est temps de songer à la rénovation de votre terrasse. Selon l’état de votre terrasse actuelle, différents types de travaux peuvent être envisagés :\nLa démolition complète de la terrasse existante. Si votre terrasse s’est affaissée ou qu’elle souffre d’instabilité, il vaut mieux supprimer la terrasse existante afin de repartir de zéro.\nRemplacement du revêtement existant : pavage, dallage, bois exotique ou carrelage, béton…Les solutions sont nombreuses.


Arôme alimentaire naturel en poudre framboise + Stylo chocolat SCRAPCOOKING pas cher à prix Auchan\nSCRAPCOOKING Arôme alimentaire naturel en poudre framboise + Stylo chocolat\nArôme naturel de framboise + stylo chocolat en tube pour décorer et personnaliser vos pâtisseries !\nRéf : M2947461 / 3700943731005\nArôme alimentaire naturel en poudre framboise + Stylo chocolat 7,90 €\nVous allez désormais pouvoir parfumer vos gâteaux et toutes vos pâtisseries grâce à la nouvelle gamme de poudre d'arôme naturel de Scrapcooking. Avec cette poudre d'arôme naturel à la framboise, vous donnerez à vos pâtisseries le délicieux goût de la framboise.Mais vous pouvez également parfumer vos glaçages, macarons, yaourts, entremets. Découvrez tous les produits de la gamme des poudres d'arômes naturels de Scrapcooking : fraise, citron, noix de coco, violette, pistache, orange, banane et pomme. Pot de 15 g.Accompagné d'un stylo chocolat, hyper pratique pour dessiner ou écrire ce qui vous plaît sur vos pâtisseries et biscuits !Ingrédients : sucre, graisses végétales, pâte de noisette (14%), lait écrémé en poudre, cacao maigre en poudre.Emulsifiant : lécithine de soja.Extrait de vanille.Peut contenir des traces de fruits secs et dérivés.Poids net : 20 g.\nArôme alimentaire naturel en poudre framboise + Stylo chocolat


Polyamour et autisme - Polyamour.info\nPolyamour et autisme\nle mardi 29 juin 2021 à 12h59\nJ'ai découvert le polyamour il y a un an grâce à un couple d'ami.e.s poly, et me renseigne sérieusement depuis seulement quelques semaines. Je suis donc novice, veuillez m'excuser d'avance pour mes éventuelles maladresses.\nJe (femme cis hétéro) suis en relation non exclusive avec un homme cis hétéro depuis plus d'un an et demi. Nous avons commencé notre histoire dans la même ville mais mon amoureux vit maintenant ailleurs. Depuis cette relation à distance, nous songeons au polyamour mais n'avons pas sauté le pas.\nLa difficulté est que mon amoureux se situe sur le spectre de l'autisme car il est alexithymique, c'est-à-dire très grandes difficultés à identifier et à décrire ses sentiments et ceux des autres. Dans son cas, c'est même quasiment impossible.\nIl n'est donc pas en mesure de communiquer du tout sur ces sujets, ni de m'exprimer ses sentiments pour moi et ses partenaires, ou de me rassurer. Nous parlons rarement de nos émotions, et quand c'est le cas, je sens une grande panique en lui. Pourtant, j'en ai grandement besoin, mais il est comme "paralysé".\nJe ne me sens pas assez sécure et malheureusement, j'ai l'impression que cela ne peut pas venir de lui mais de moi uniquement car il ne pourra jamais me rassurer.\nJe lis actuellement le livre de Hypatia et j'ai l'impression que les solutions pour bâtir une base solide et sécure doivent se faire à deux, et toujours autour de la communication. Malheureusement, ce n'est pas envisageable dans notre cas.\nLa relation ouverte, la distance et l'alexithymie ne facilitent pas notre relation. Beaucoup de nouveautés d'un coup... Et j'avoue que la jalousie est parfois difficile à gérer.\nJe ne sais pas vraiment ce que je viens chercher ici, peut être des partages d'expérience ou des conseils, etc. Tout me sera utile !\nle mardi 29 juin 2021 à 13h34\nBonjour hlb :-) ,\nLa communication ne se fait pas que par l'oral. Tu peux lui confier des écrits. Cela ne viendra pas vous secourir en termes de discours émotionnel (le sien). Juste, il pourra prendre connaissance du tien avec sa façon d'appréhender tes émotions, sans que tu sois présente et en attente d'une réaction de sa part.\nIl ne viendra pas en réponse. En revanche, toi tu exprimeras. Ca fait du bien d'exprimer ! Je suppose que c'est ce qui t'amène ici. Je ne connaissais pas ce mot et merci pour cette découverte. Elle pourrait venir expliquer des déconvenues, des incompréhensions du passé. Il n'est jamais trop tard pour la compréhension.\nInventer une communication "non réciproque" ? C'est la seule option que je trouve. C'est l'attente de retour qui te mine et te ronge. Sauf que si l'on n'a rien à exprimer, un retour serait inapproprié et futile (j'extrapole).\nBon courage pour appréhender cette situation et venir ici peut te permettre au moins l'expression avec un retour, même si ce n'est pas son retour.


L'Esprit du Yukon - La Rivière Teslin — Ruby Range Adventure\nCette expédition de neuf jours le long de la rivière Teslin vous emporte à travers des paysages remplis d’histoire et de nature sauvage. C’est le voyage parfait pour tout pagayeur novice souhaitant découvrir une région moins fréquentée que celle du fleuve Yukon.\nLa rivière Teslin se trouve sur la terre natale des Premières Nations Teslin Tlingit pour qui elle représente une importante source de chasse et de pêche. La région est idéale pour observer les orignaux, les aigles et ours noirs le long des rivages qui se révèlent être d’excellents recoins où les pêcheurs se plairont à attraper l’ombre arctique, le brochet nordique et occasionnellement la truite.\nDétendez-vous dans des campements au bord de l’eau dressés dans une nature vierge et appréciez les repas préparés au coin du feu en compagnie des membres de votre petit groupe de voyage. Nos guides professionnels vous apprendront tout ce qu’il vous faut savoir pour pagayer et monter un camp en toute sécurité.\nCette expédition est prévue pour être combinée à notre populaire voyage le long des routes et des chemins les plus reculés du Yukon et de l’Alaska. Pour en savoir plus, allez voir notre voyage « La ruée ver l’or: Découvrer le soleil de minuit ».\nPrix CAD $2,065.00 / pp\nJour 2: Whitehorse - Rivière Teslin/Yukon\nLe matin, une navette vous attendra à votre hôtel. Nous nous dirigerons vers le sud, le long de la route de l'Alaska, pendant environ une heure et demie, pour nous rendre à Johnson's Crossing. Votre guide vous enseignera quelques techniques de base pour pagayer, puis il sera temps de rejoindre la rivière. Notre premier jour sera une courte section vers l'un des nombreux sites de camping possibles le long de la rivière. La rivière est lente et douce ici, ce qui en fait un endroit sûr et confortable pour apprendre. (Nuit en camping sauvage)\nJour 3 à 10: Rivière Teslin\nAu cours de la semaine prochaine, nous allons parcourir plus de 350 km de cette rivière tranquille et pittoresque. Nous rencontrerons un mélange de courants sinueux principalement tranquilles avec quelques sections plus intrépides et des rapides (tous de classe inférieure à II), que votre guide vous aidera à naviguer en toute sécurité. Nous camperons sur des bancs de gravier et des sites sauvages, en laissant un minimum d'impact sur le terrain. Le soir, vous pourrez vous baigner dans la rivière, pêcher sur le rivage et profiter des feux de camp et de la bonne cuisine sur feu de bois. Si le temps le permet, nous pourrons faire de courtes randonnées dans les collines environnantes à la recherche de baies sauvages et de couchers de soleil. La rivière Teslin se jette dans le fleuve Yukon au niveau du poste de traite abandonné de Hootalinqua, et pendant les derniers jours du circuit, nous voyagerons sur le fleuve le plus célèbre du Yukon. L'histoire est tangible lorsque nous passons devant des vestiges de bateaux à aubes, de cabanes de trappeurs, de mines et de postes de traite, aujourd'hui envahis par la végétation et retournés dans un état que les premiers arrivants du territoire auraient pu reconnaître. (Hébergement en camping sauvage)\nJour 10 : Carmacks - Whitehorse\nNotre visite se termine au village de Carmacks, où une navette vous attendra. Un court trajet de deux heures nous ramène à Whitehorse, où nous attendent une douche chaude, une chambre d'hôtel confortable et une nuit en ville. (Nuit en hôtel à Whitehorse)\nJour 11: Départ Whitehorse\nLe dernier jour du programme, Ruby Range Adventure assurera un transfert vers l'aéroport ou vers un programme de correspondance. (Fin des services) (Ce voyage est sous la forme d'une expédition et des changements d'itinéraires dus à la météo ou autres conditions sont possibles et laissés à la discrétion du guide.) (This is an expeditionary trip, and changes to the itinerary may be necessary due to weather or other conditions. Any changes are left to the discretion of the guide.)\nChambre / Tente Double: CAD 2,065.00\nMaximum 12 participants par tour\nUne expérience en canoë et camping est un atout mais pas nécessaire. Ces programmes sont ouverts aux pagayeurs experts et novices.\nTentes pour 2 personnes (8 nuits)\n31.05.2022 - 10.06.2022 21.06.2022 - 01.07.2022 12.07.2022 - 22.07.2022 02.08.2022 - 12.08.2022 23.08.2022 - 02.09.2022


Plus d’Erasmus+ | Gouvernement de la Nouvelle-Calédonie\nIntervention de Jean-Louis d’Anglebermes lundi, lors de la présentation de la mission.\nDépasser ses frontières, s’ouvrir à l’autre, acquérir un savoir-faire, gagner en autonomie… les vertus du programme Erasmus+ ne manquent pas. Mais en Nouvelle-Calédonie, ce dispositif de mobilité internationale reste méconnu et sous-utilisé. Raisons pour lesquelles trois experts de l’Agence Erasmus+ France/Éducation Formation sont venus le promouvoir. Une mission d’information, organisée avec le soutien du gouvernement – via le Service de la coopération régionale et des relations extérieures – et de l’Université.\n« Beaucoup de personnes en Nouvelle-Calédonie n’ont qu’une vague idée du programme, avoue Jean-Louis d’Anglebermes, membre du gouvernement en charge notamment de la formation professionnelle. Il se limite souvent au film L’auberge espagnole et on a l’impression que c’est d’abord un programme pour les étudiants, alors qu’il s’agit d’un dispositif bien plus vaste. Erasmus+ peut également contribuer à rendre plus visibles les actions de l’Europe en Nouvelle-Calédonie où elle reste très loin, théorique et abstraite ».\nC’est l’objectif de la mission menée du 24 au 27 juin par trois experts métropolitains, Gabriel Moreau, Audrey Mace Rousseau et Olivier Duhant, venus afin de « rendre ce programme concret pour vous et vous montrer qu’il est accessible à tous, ici au même titre qu’en Métropole ».\nPlus de 9 millions d’Européens en ont bénéficié\nLancé en 1987, le programme Erasmus est devenu Erasmus+ en 2014. Étendu aujourd’hui à 188 pays, il concerne six secteurs : jeunesse, enseignement supérieur, enseignement scolaire, formation professionnelle, éducation des adultes et sport. Plus de 9 millions d’Européens ont déjà bénéficié d’un dispositif qui constitue l’un des instruments financiers dont l’Europe s’est dotée pour l’éducation et la formation. De son côté, l'agence Erasmus+ France/Éducation Formation est un groupement d'intérêt public (GIP) qui assure, au niveau national, la promotion et la gestion des volets éducation et formation du programme européen Erasmus+, dont elle gère 95 % des fonds décentralisés à la France par l’Union européenne. Elle participe au développement des trois actions-clés du programme : la mobilité à des fins d’apprentissage, les projets de partenariat et le soutien aux politiques publiques. Objectif, permettre aux citoyens d'acquérir des compétences utiles pour un métier et de contribuer au multilinguisme et à la citoyenneté européenne.\nUn biller d’avion aller… et retour\n« Pour 2021-2027, nous nous dirigeons vers un programme plus accessible, plus inclusif (plus ciblé sur les jeunes et les publics fragiles, mais aussi sur les élèves et les apprentis) et avec une dimension internationale renforcée », indique Gabriel Moreau, chargé de promotion enseignement et formation professionnels. D’autre part, Erasmus+ a vocation à faciliter l’accès aux petites structures et à favoriser des domaines comme l’inclusion, la cohésion sociale, le développement durable/environnement, la lutte contre le décrochage scolaire ou encore l’engagement citoyen. « Notre objectif est également d’aider à ce que les connexions s’établissent entre les différents acteurs, mais aussi de rassurer les familles sur l’hyper-éloignement et la crainte de ne jamais revoir leur enfant », explique Audrey Mace Rousseau, chargée de promotion secteur scolaire.\nLa SEIP-NC au cœur du dispositif\nEn Nouvelle-Calédonie, la mobilité internationale, encore confidentielle pour certains, se situe pourtant au carrefour des politiques publiques : le projet éducatif, la coopération régionale et les relations extérieures, le plan jeunesse.nc, et bien sûr la Stratégie emploi et insertion professionnelle (SEIP-NC) qui touche des publics jeunes peu ou pas diplômés à la recherche de qualification et d’insertion et qui bénéficie du soutien du 11e Fonds européen de développement (près de 3,5 milliards de FCFP sur quatre ans). Pour Philippe Martin, directeur de la Formation professionnelle continue, « deux actions de la SEIP-NC pourraient être concernées par un soutien Erasmus+ : celle relative à l'innovation pédagogique avec d'une part la mobilité de formateurs et plus largement d'agents des organismes de formation, et d'autre part des partenariats de structure à structure sur les NTIC*, les outils pédagogiques innovants, les compétences-clés. Le programme pourrait aussi utilement être déployé sur la mobilité des stagiaires de la formation professionnelle et des alternants avec l'introduction dans les certifications de la Nouvelle-Calédonie de validation de blocs de compétences acquis dans des centres de formation hors territoire ».\nAudrey Mace Rousseau, chargée de promotion secteur scolaire.\nFinancement Erasmus+ en Nouvelle-Calédonie 2014-2018\n- Mobilité enseignement supérieur : 544 906 €\n- Mobilité enseignement scolaire : 7 016 €\n- Mobilité formation professionnelle : 119 420 €\n- Mobilité jeunesse : 366 235 €\n- Financement total : 1 037 577 €\nDe 2014 à 2018, ces financements ont bénéficié à quatre structures : l’Université, le lycée Lapérouse, la Mission d’insertion des jeunes et le Centre d’information jeunesse (CIJ-NC). Quatorze projets ont été retenus sur vingt-deux candidatures. Pour 2019, outre les dossiers, acceptés, là encore de l’Université et du lycée Lapérouse, deux autres se trouvent en cours d’évaluation : ceux du collège Mariotti et de l’UNC (!). À signaler qu’après une forte baisse en 2016 et 2017, la courbe des candidatures et des projets sélectionnés est repartie légèrement à la hausse en 2018.\nUn atelier mobilité jeunesse\nOrganisé par le gouvernement de la Nouvelle-Calédonie en partenariat avec l'Union européenne, un atelier mobilité jeunesse s’est tenu du 10 au 12 octobre 2018 à Nouméa. Ces trois journées, dédiées à la mobilité internationale des jeunes Calédoniens et baptisées Erasmus days, ont réuni quarante participants (institutions, associations, chambres consulaires, établissements d’enseignement et de formation, et autres structures calédoniennes éligibles au programme Erasmus+ ou porteuses de projets de mobilité internationale*) et sept intervenants d’Europe, du Pacifique et de Nouvelle-Calédonie (Jeunesse et sports, Alliance française, OCTA…). Les objectifs étaient de mettre en place un réseau d’acteurs de la mobilité, d’identifier les programmes existants mais aussi les difficultés rencontrées par les porteurs de projets (éloignement, manque d’information…), ainsi que d’alimenter les réflexions sur les politiques publiques liées à la mobilité.\n* Vice-rectorat, UNC, EGC, lycées, CFA, GIEP, FOL, CTOS, DJS, MIJ…\n- Lundi 24 juin : ateliers à la DFPC de 8 h 30 à 12 h, à l’UNC de 13 h 30 à 17 h.\n- Mardi 25 juin : ateliers à l’UNC de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h – « Préparer son projet Erasmus+ », tables rondes avec les acteurs de la coopération régionale, ceux de la formation, de l’insertion professionnelle et de l’information, et ceux de l’éducation.\n- Mercredi 26 juin : ateliers à Lifou de 9 h 30 à 12 h et de 13 h à 17 h – visites de terrain (collège Laura-Boula, lycée Williama-Haudra, Établissement provincial de l'emploi, de la formation et de l'insertion professionnelle - Epefip), atelier de sensibilisation au programme Erasmus+.\n- Jeudi 27 juin : restitution et conclusion de la mission, à l’UNC de 14 h à 15 h.\n- 85 409 mobilités Erasmus+ ont été financées depuis la France en 2018, dont 49 355 étudiants et 18 468 apprenants de la formation professionnelle.\n- Budget attribué à la France pour 2019 : 247 millions d’euros répartis ainsi – Enseignement scolaire : 43,8 millions – Formation professionnelle : 59,5 millions – Enseignement supérieur : 129,7 millions – Éducation des adultes (centres sociaux, associations d’éducation populaire, maisons de quartier, universités du temps libre, musées, bibliothèques, acteurs de la lutte contre l’illettrisme…) : 14,3 millions.\n- Budget total 2014-2020 : 15 milliards d’euros. La Commission européenne propose pour 2021-2027 de doubler ce budget, le Parlement de carrément le tripler.\nActualité - Le programme Erasmus+ séduit - 02 juillet 2019


Ces Zippo qui parcourent la planète.\nSujet: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mer 12 Oct 2016 - 14:51\nÀ force de collectionner des Zippo, je me suis rendu compte que certains d'entre eux parcouraient la planète pour rejoindre nos vitrines.\nEt finalement, je trouve plutôt émouvant de contempler ces mêmes vitrines et de penser à tous ces pays d'expédition (ou comment voyager depuis son bureau grâce aux Zippo... )\nDu coup, depuis quelques jours, je garde une photo des étiquettes de colis pour le fun. En voici classées par ordre décroissant de distance par rapport à chez moi :\n1. Toyota Ashi, Japon 9758 km\n2. Temecula, Californie, USA 9347 km\n3. Rio de Janeiro, Brésil 9105 km\n4. Gray, Georgia, USA 7934 km\n5. New York, New York, USA 6069 km\n5. Madrid, Espagne 964 km\n6. Emmerich Am Rhein, Allemagne 575 km\n7. Maastricht, Pays-Bas 459 km\nSi vous voulez compléter avec d'autres pays lointains ou exotiques, n'hésitez pas ! Ça peut même devenir l'objet d'un jeu en trouvant celui qui a le Zippo le plus voyageur. Je vous donne l'adresse d'un petit site, simple et extra, pour calculer rapidement les distances à vol d'oiseau de la ville d'expédition à chez vous : https://fr.distance.to/\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mer 12 Oct 2016 - 17:28\nca va aussi nous permettre de réviser notre géographie\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mer 12 Oct 2016 - 17:48\nJ'aime bien y penser aussi.\nMais ce qui m'amuse encore plus c'est l'histoire que je vous ai déjà raconter sur un de mes post.\nCe briquet Flaminaire, sortit des usine d'Espagne Flamagaz, qui est remonté dans le sud de la France où je l'ai acheté, pour ensuite arrivé en Bretagne chez moi.\nEt pour finir par être acheté par un collectionneur de Redon, berceau historique de Flaminaie.\nC'est amusant de se dire que la boucle est bouclée !\nAutrement bien sûr j'aime bien l'histoire d'un Flaminaie d'un ancien chez Flaminaire qui est partit faire sa vie en Australie et dont sa fille des années après m'a envoyé d'Australie pour que le briquet de son père finisse dans ma collection à des milliers de KM d'elle, mais à seulement une centaine de l'usine qui l'a fabriqué.\nC'est vrai que c'est aussi ça la vie de collectioneur, surtout en 2016, on peut fouiner dans le monde entier. Et c'est très amusant de voir que certain briquets on voyagé, bcp, bcp.\nJe me souviens sur la baie d'une Flaminaire qui était à Tel Aviv. j'ai failli l'acheté juste pour "la blague".\nEn tout cas, très bon sujet\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mer 12 Oct 2016 - 21:25\nPour moi cela va être difficile vu que je les achètes sur brocante.Mais promis le jour ou il viendra de loin je ferrais une photo.\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mer 12 Oct 2016 - 23:00\nIl s'en est fallut de peu que je batte le record de distance actuel.\n9.730,48 km (Oxnard, California, États-Unis)\nJe n'ai malheureusement pas la photo de l'étiquette du colis, j'ai retrouvé l'adresse de départ grâce à mon historique ebay.\nMais n'oublions pas que tous les zippos vendu en europe sont forcément parti de Bradford à l'origine et de Bradford à chez moi il y a déjà 6.570,88 km à vol d'oiseau\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Jeu 13 Oct 2016 - 0:00\n[justify]Salut à tous !\nDu coup, depuis quelques jours, je garde une photo des étiquettes de colis pour le fun. En voici classées par ordre décroissant de distance par rapport à chez moi\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Jeu 13 Oct 2016 - 17:51\nC'est un peu comme collectionner les timbres, mais en moins beau.\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Ven 14 Oct 2016 - 12:04\nComme j'ai retrouvé dans mes archives des photos de certains des mes envois, alors je vous en fais profiter à mon tour.\nJ'en profites au passage pour récupérer le record en cours !\nGlendale (Arizona) – 9 725 km\nSaint-Louis (Missouri) – 7 621 km\nLafayette (Californie) – 9 594 km\nKnoxville (Tennessee) – 7 364 km\nDunellen (New Jersey) – 6 394 km\nSaint Augustine (Floride) – 7 584 km\nTamuning (Guam) – 12 455 km RECORD en cours !!!\nFolkston (Georgia) – 7 572 km\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Ven 14 Oct 2016 - 22:23\nOuaw jolie participation au jeu !\nEt c'est clair qu'avec un arrivage de l'île de Guam, tu reprends haut la main la première place !\nCela dit, avec 12 455 km cela laisse encore de la marge pour te battre puisque, techniquement, le record absolu devrait se trouver à 20 000 km\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Ven 14 Oct 2016 - 23:20\nOui, ça nous laisse la Nouvelle Zélande !\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Ven 14 Oct 2016 - 23:42\nExact, j'étais arrivé au même constat.\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Sam 15 Oct 2016 - 2:00\nSi j'en achète un en France mais que je calcule la distance en contournant la planète, ça marche?\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Sam 15 Oct 2016 - 17:43\nSuper sujet et moi qui viens de balancer à la poubelle l enveloppe de mon petit dernier du Canada ...NON je ne vais pas faire les poubelles ....j ai des voisins\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Sam 15 Oct 2016 - 19:28\nSuper sujet et moi qui viens de balancer à la poubelle l enveloppe de mon petit dernier du Canada ..\nT'es sur qui avait pas la Varga de l'Allemand dedans\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Dim 16 Oct 2016 - 14:59\nnon Serge ce n étais pas le meme colis\nJe ne l ai pas encore présenté pas le Varga hein l autre\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Dim 16 Oct 2016 - 20:41\nAlors pour participer ici, il faut quand même proposer un colis dans lequel il y a un Zippo...\nNon c'est pas drôle, allez on arrête de te charrier avec ce mauvais souvenir (qui aime bien châtie bien ne dit-on pas...)\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mar 15 Nov 2016 - 19:43\nPetite contribution à ce fil qui nous fait voyager\nNon pas qu'il s'agisse d'un record de distance puisqu'il s'agit d'un Zippo qui arrive de Quathiaski Cove en Colombie britannique, soit à seulement 8209 km de chez moi.\nMais plutôt pour ça :\nAmusant non ? En plus du Zippo, j'ai une collection de timbres non oblitérés gratos !\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mar 15 Nov 2016 - 21:01\nEt l'adresse est au verso? Y a plus de poids de papier que de laiton\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mar 15 Nov 2016 - 21:17\nWhouah ! La vache !!\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète. Mar 15 Nov 2016 - 22:56\nÇa c'est cool......\nSujet: Re: Ces Zippo qui parcourent la planète.


II - les sentiments m'foutent la gerbe.\nRetour au blog de c-ocainekisses\nindomptablement-tienne, Posté le lundi 23 décembre 2013 12:12\nla dernière citation est.. parfaite!\nc'est toi qui l'as écrite **?\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 17:12\nHaha, merci :) !\nMaintenant, l'important, c'est que toi tu la montes ;).\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 17:07\nUne période sombre et j'étais "hors" de la vie.\nJ'espère aussi que pour toi, ça ira ;). Ne te pourris pas la vie pour rien, et encore moins pour un gars.\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 17:02\nC'est juste du pragmatisme ;).\nJ'ai eu des périodes tellement dures que maintenant, tout me parait plus "facile".\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 16:53\nJe sais pas, mais mes meilleures relations, je les ai vécues en sachant que ce n'est pas éternel et qu'il valait mieux en profiter et que de toute façon, ça devra casser un jour, donc il ne faudra pas se blamer, c'est le destin ;).\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 16:48\nBien sur, mais même dans une relation, tu dois partir du même constat que pour la vie : ce n'est pas éternel ;).\nDonc autant profiter du temps de relation que tu as !\nButterflyInJune, Posté le samedi 16 novembre 2013 16:40\n"Ça peut exister des gens qui s`aiment toute la vie ?"\nHum, à ce niveau, je ne pense pas. Tu sais, la vie c'est pas si facile que ça. Mais c'est un deal à accepter : les gens ne s'aiment pas à vie, et la vie n'est pas éternelle, alors pourquoi ne pas simplement profiter du temps qu'on a ?\nBvlletproof, Posté le samedi 14 septembre 2013 13:20\nArtisteDesTempsPerdus, Posté le lundi 22 avril 2013 21:05\nWaw c'est beau …\nOFFICIALxDior93, Posté le lundi 22 avril 2013 14:22\nOFFICIALxDior93, Posté le samedi 20 avril 2013 13:05\nlittleblue, Posté le mardi 16 avril 2013 03:47\nCoucou, je suis tombée par hasard sur ton blog et je l'aime beaucoup. Les textes sont superbe ! Sont ils de toi? :)\nOFFICIALxDior93, Posté le dimanche 07 avril 2013 09:43\nShyneForever, Posté le samedi 06 avril 2013 07:21\nMerci de l'ajout :) j'aime beaucoup ton blog !\nIvre-de-Lucidite, Posté le samedi 06 avril 2013 00:38\nHa j'adore ! et tes baisers à la con au parfum dégueulasse me manquent.\nAnywhere0utOfTheWorld, Posté le vendredi 05 avril 2013 17:12\nClairounne, Posté le vendredi 05 avril 2013 16:50\nMagnifique le texte! :D\nOFFICIALxDior93, Posté le mardi 26 mars 2013 09:14\nbaekeb, Posté le dimanche 24 mars 2013 08:05\nYou-KnowAbout-It, Posté le dimanche 24 mars 2013 08:02


Animaux de Pâques Pralinés - Achat en ligne - Biscuits et Compagnie\n> Épicerie Sucrée>Chocolats>Animaux de Pâques Pralinés - 250 g\nAnimaux de Pâques Pralinés- 250 g\nRéférence : 251024000\nAnimaux de Pâques Pralinés - 250 g\nLes animaux de Pâques pralinés raviront les enfants par leurs formes, mais aussi par leurs goûts.\nPoules, moutons, canards et même lapins, les animaux de la basse-cour sont ici représentés dans de mignonnes reproductions en chocolat blanc, chocolat au lait et chocolat noir.\nAprès le craquant du chocolat vient le parfum de noisette du fourrage praliné. Riches en surprises et en saveurs, ils révèlent le meilleur du chocolat belge.\nViviane G. le 06/05/2020 Délicieux\nSophie T. le 05/05/2020 Très bon praliné\nSandrine B. le 21/04/2020 Un bon produit pour petits et grands enfants, qui aiment le chocolat praliné.\nMagdalena P. le 20/04/2020 Bons chocolat et très jolie idée des petits animaux !\nMagdalena P. le 20/04/2020 Jolie presentation et très bons !\nanimaux de pâques pralinés 250g\nmartine l. le 16/04/2020 aussi trés délicieux\nJEANNINE C. le 16/04/2020 Parfait mes petits enfants se sont régalés.\nNoyelle Patricia N. le 08/04/2020 Bien fait..\nJACQUELINE M. le 07/04/2020 Superbe bien emballé sans casse\nFrançoise S. le 29/04/2019 Reçu 3 boîtes au lieu de 2 bon produit\nDes variétés de figurines fabriqués à...\ntout ça a l'air bon à croquer; on en achèterait tous les...


Lotion Marine- E-boutique Anne Semonin\nFormulée à base d’eau de mer, d’eau florale de rose et d’extraits de Jania Rubens, cette lotion matifiante revitalise les teints ternes et brouillés. Elle constitue également une excellente lotion après-rasage à la fois tonifiante et apaisante. Recommandée pour les peaux mixtes à grasses.\nLa peau est nettoyée, matifiée, reminéralisée et apaisée. Le puissant cocktail d’extraits de plantes, d’algues marines et d’huiles essentielles contribuent à la régulation du sébum et convient ainsi parfaitement aux peaux grasses ou sujettes aux imperfections. Soin idéal pour l’été grâce à son effet matifiant. Enrichie en eau florale de rose aux vertus apaisantes et légèrement astringentes, cette lotion rafraîchit la peau tout en appaisant les irritations.\nMinéraux marins et oligo-éléments (Potassium, Magnésium, Calcium): fortifie reminéralise l'épiderme et rend la peau lumineuse.\nJania Rubens : (concentration en minéraux et oligo-éléments 20000 à 40000 fois supérieure à celle de l'eau de mer,) : reminéralise et hydrate\nEau de Rose : hydrate, adoucit, rafraîchît et resserre les pores.\nAppliquer matin et soir, après le nettoyage avec le Lait Végétal ou le Gel Oligo Nettoyant, sur le visage et le cou, à l’aide d’un coton ou directement avec les mains comme toute lotion après-rasage.\nPour personnaliser et intensifier l’action de la Lotion Marine, ajoutez les Complexes Intensifs d’Oligo-éléments (OE) et d’Huiles Essentielles (HE) suivants : Complexe Intensif Raffermissant (HE + OE) : pour tonifier et rafraîchir la peau Complexe Intensif Rééquilibrant (HE + OE): pour purifier et rééquilibrer la peau Complexe Intensif Apaisant (HE + OE): pour apaiser les peaux sensibles et resserrer les vaisseaux capillaires dilatés Sur le disque de coton imbibé de Lotion Marine, mettre 1 goutte d’huiles essentielles et 1 goutte d’oligo-éléments du Complexe Intensif que vous a prescrit votre esthéticienne. Appliquez sur le visage et le cou.


Je pense etre co- dépendante\nJe pense etre co- dépendante\nje suis galinette10 et j'éspère poster ou il faut ! Voilà je pense que mon mari est un sex addict ! J'ai il y a peu de temps trouvé dans ses affaires des tas de photos sur cd de filles , ainsi que des culottes qui lui servaient à se masturber , des photos sur son portable etc ... Nous en avons discutés et puis il a du tout caché alors qu'il m'avait dit arreter !\nEt voilà 3 jours j'ai trouvé une vidéo de lui sur son portable , ou il se masturbait en se faisantun trip sur ma nièce ( 16 ans , 1 m73 et bien dévelopée) !!apparement des qu'il est au boulot il prends encore des photos etc...A lamaison , si ille fait c dans mon dos !\nLà forcément en a parlé enfin par clavier interposé car je suis dégoutée de son comportement et il regrette vraiment son comprtement et il dit que c dégueu ce qu'il fait et qu'il controle pas !\nsi vous pouvez m'aider tant a trouver une réponse et peut être une solution !\nRe: Je pense etre co- dépendante\nTon mari va avoir du chemin à faire avant d'avouer qu'il a un problème. Il va falloir que tu sois patience et que tu ne le juge pas, pour moi c'est une maladie et ton mari est malade, il ne se soignera pas si tu dois le blamer continuellement (je dis ca au cas ou tu t'emporterais.. car ce n'est pas ce que tu as fait a date..), par contre tu dois être ferme avec lui et lui montrer que tu es deçu, triste, faché, attristé, bref.. que ca ne vas pas et que ca n'a pas d'allure d'en être arrivé la !\nAu lieu de tourner autour du pot comme je l'ai fait au début.. tu dois le persuadé d'aller voir un psy dès maintenant, sinon cela va perdurer dans le temps et il ne s'en sortira pas..\nMerci pikmin de tes conseils et de ton accueil !\ntout ça n'est pas facile a vivre , je sais qu'il m'aime et là je pense que pour un temps il ne recommencera plus , mais bon ce ne sera que pour un temps à la maison il ne fait rien ( enfin je pense , mais suis pas une pro de l'ordi alors si ça se trouve c' est bien caché ! ) mais là il est au boulot et là je n'ai aucune emprise sur ce qu'il peut faire ou pas !\nJe lui ai donné sa chance a lui de vraiment la saisir :roule:\nPour un psy ou autre on a parlé , mais c'est plutot pas facile de savoir à qui s'adresser !\nEnfin c'est bon d'avoir trouvé un forum ou ne me dit pas de le faire enfermer ! Ou de le quitter tout simplement !\nConfession d'une co-dépendante Marple 12 585 11-09-2020 22:42\nlent cheminement d'une co dépendante clarisse 90 11,336 22-12-2017 00:16\nEncore l'histoire d'une co-dépendante...X2 !!! l'histoire se répète orchideevolvic 12 2,195 27-11-2017 02:57\nquestions d'une co-dépendante aux dépendants je_laime_mais 23 4,186 26-11-2017 15:35\nHelp .. Je pense que mon copain est accro au sexe ? lola 26 5,753 09-08-2016 20:39\nDate actuelle : 26-10-2020, 11:36 Moteur MyBB, © 2002-2020 MyBB Group. Theme créé par Justin S.


Carnet de voyage - Sur la Velomaritime du Havre à Roscoff (LesAlterVagabonds)\nSur la Velomaritime du Havre à Roscoff\nPendant un mois, nous parcourrons la Normandie et la Bretagne à vélo, toujours à la recherche d'initiatives écologiques et solidaires...\nDu 21 mars au 16 avril 2021\nEn couple Vélo Plage France\nNos premiers coups de pédale en zone libre\nBonjour et bienvenue dans ce nouveau carnet de voyage consacré à la Velomaritime, qui nous mènera du Havre à Roscoff !\nOn vous écrit aujourd'hui depuis Cherbourg, la capitale de la péninsule située au nord du département de la Manche - connue sous le nom de Cotentin.\nNous y sommes arrivés hier après 6 jours et 350km de vélo depuis Le Havre. Par rapport à l'Eurovélo 6, on a nettement réduit notre moyenne journalière, mais qu'est ce qu'on profite !!! Le beau temps ne nous a (presque) pas quittés et chaque jour nous offre des paysages plus beaux que ceux de la veille.\nLe moment épique au cours duquel on a traversé le Pont de Normandie, passant ainsi de la zone confinée à la zone libre.\nOn a commencé par les stations balnéaires branchées de Deauville et Trouville, vides de tout touriste, et enchaîné sur les plages du Débarquement, avec des dizaines de mémoriaux et sites commémoratifs. Le plus impressionnant est sans aucun doute le cimetière américain d'Omaha Beach qui, avec ses 9338 croix blanches entretenues au quotidien par 20 jardiniers, fait froid dans le dos. A Ouistreham, l'itinéraire cyclable passe devant une "mini-jungle" de migrants soudanais qui, comme à Grande Synthe et Calais, tentent leur chance pour passer en Angleterre. On a échangé avec les bénévoles des Restos du cœur présents sur place et on a été rassurés d'apprendre que la police a l'air plus coopérative, et que les migrants sont quand même un peu mieux lotis que dans le Nord...\nDans l'ordre : Honfleur, Deauville, Ouistreham, Cabourg, Arromanches, Bayeux, Omaha Beach\nQuelques kilomètres plus tard, l'arrivée dans la péninsule du Cotentin nous a offert de superbes panoramas dont les photos parleront mieux que nous. Mention spéciale aux villages de Barfleur et Fermanville qui nous ont éblouis. Même l'énorme averse que l'on s'est prise en arrivant sur Barfleur, l'un des Plus beaux villages de France, n'a fait qu'ajouter au charme de la côte. Un beau cliché de la tempête normande : le phare au loin, les vagues s'écrasant contre les rochers, et les deux cyclistes rendus sourds par le vent pédalant sur un chemin caillouteux entre champs de carottes et falaises.\nJ'en viendrais presque à être fière de mes origines normandes, que je ne revendique jamais car Évreux n'a quand même pas le même cachet. Antoine, en revanche, ne perd pas une occasion de raconter au premier venu qu'il connaît très bien le Cotentin car sa sœur est née à Coutances (une ville qui ne fait pas partie du Cotentin 🙄).\nNiveau confort, on est mille fois mieux que sur l'Eurovélo 6, vive le printemps ! On savoure de longues pauses pique nique sans devoir sautiller ensuite dans tous les sens pour se réchauffer, et on n'a (quasiment) pas froid la nuit. On a décidé de faire un mois sans supermarché et on se régale de fruits de mer, tartinades, soupes de poissons, jus de pommes, fruits et légumes achetés exclusivement chez des petits producteurs ou sur les marchés.\nCrevettes, bulots, galette au camembert : spécialités locales. Banana bread : spécialité d'Antoine préparée avant notre départ 😋\nOn a aussi trouvé de supers spots de bivouac sur la plage, et également dans 2 campings qui, comme ils n'étaient pas encore officiellement ouverts, nous ont laissé planter la tente gratuitement.\nLa cinquième nuit, on s'est dit qu'une douche ne nous ferait pas de mal et on a été accueillis en Warmshowers chez les propriétaires du camping de Sainte Mère Église (là où un parachutiste était resté accroché à l'église pendant le Débarquement... Un mannequin est là pour témoigner de ce moment également immortalisé dans Le jour le plus long). Merci Frédéric et Ophelie pour vos anecdotes sur vos deux années à vélo autour du monde !\nEt le sixième soir, celui de la tempête, on a pu dormir dans la salle d'animation d'un camping entre baby-foot, bibliothèque et... bouteilles d'alcool. L'histoire ne dit pas si on s'est servis au passage...\nCes deux dernières nuits, on a été accueillis à Cherbourg par Florence et Nicolas. On a eu leur contact via le Mouvement des Colibris, et on s'est rendus compte que je connaissais leur fille, qui était dans ma promo à Sciences Po ! Florence, élue Europe Écologie Les Verts à la mairie de Cherbourg dans la précédente mandature, était l'une des organisatrices de la Marche pour le climat, qui a eu lieu partout en France ce dimanche pour réclamer une vraie loi climat au lieu des demi-mesures qui vont être débattues ces prochaines semaines à l'Assemblée nationale. On a ainsi rejoint le cortège qui s'est rendu à vélo à la plage, où on a eu la surprise d'entendre le témoignage de l'une des 150 citoyen.ne.s tirée au sort pour la Convention citoyenne pour le climat. On est ensuite passés dans un jardin partagé, les Incroyables Comestibles, où les habitant.e.s sont libres de jardiner, cultiver et récolter graines et légumes en plein centre-ville. Une chouette initiative visant à créer du lien social tout en sensibilisant la population à l'art du mieux-manger, dans un objectif final (et très lointain) d'auto-suffisance alimentaire.\nFlorence et Nicolas, ainsi que leur (belle)-sœur, sont également bénévoles auprès des réfugiés (il y en a quelques-uns à Cherbourg) et on a pu partager nos expériences respectives autour d'un apéritif dînatoire. On les remercie encore pour leur accueil au pied levé !\nDemain, on laisse les vélos pour une randonnée de 3 jours sur le GR, tout au nord du Cotentin, avant de reprendre la route vers la Bretagne.\nBonne semaine à toutes et à tous ☀\nZone libre, pas tant que ça...\nNous revoilà ! Ça fait un mois qu'on vous a laissés sans nouvelles, et pour cause, le confinement numéro 3 ! Mais bon, on aurait quand même pu vous dire où on est.\nQuand on vous avait laissés à Cherbourg la dernière fois, on partait pour deux jours de rando sur le GR223, vers la Pointe de la Hague au nord-ouest du Cotentin. Ça a donné ça :\nUne baignade bien frisquette, des paysages de rêve et un spot bivouac exceptionnel\nAprès, on a pédalé une journée, et le soir, il y a eu ça :\nEncore lui put***\nAlors on a encore pédalé deux jours, on a passé une super soirée dans la famille et dans la caravane de Lisa (merci encore à vous !), et on a vu ça :\nEt puis au final, on est arrivés là :\nEt voilà ! Après deux bonnes semaines de pédalage le long des côtes normandes, des plages du Débarquement au Tour de Manche, on a garé nos vélos en face... du Mont Saint Michel, où on a loué un gîte à prix imbattable. On y a passé tout le mois, partagés entre la lassitude de changer nos plans, tout le temps, constamment, et la détermination à continuer malgré tout.\nAntoine, toujours hyperactif, s'est pas mal occupé et a trouvé des personnes à aider : il a passé un temps considérable à planter des oignons et ramasser des poireaux et navets chez Michel et Valérie, des maraîchers bio, et a consacré ses vendredis aux distributions alimentaires des Restos du Cœur dans la ville la plus proche.\nOn a profité de la chance qui nous était offerte de découvrir la Baie du Mont Saint Michel vide de tout touriste, à pied, à vélo, et même... à cheval ! Une expérience originale, cadeau d'Antoine pour mon anniversaire, qui m'a laissée avec des courbatures impressionnantes et qui a laissé Antoine... sur les fesses, après un mouvement d'humeur de son cheval !\nLe Mont Saint Michel dans tous ses états\nEt puis, comme chaque fois qu'on est confinés, on a développé nos compétences culinaires, apprenant à cuisiner les spécialités locales - coquilles Saint Jacques et camembert !\nEt puis pour nos anniversaires respectifs, on a été bien gâtés en colis nourriture par nos familles ! Merci ❤❤❤\nMais ce dernier mois a aussi et surtout été l'occasion de faire le point, et de regarder en arrière avant de regarder vers l'avant.\nVous vous souvenez de notre programme initial ?\nAutant vous dire qu'il n'a pas grand chose à voir avec ce que l'on a fait réellement. Nos modifications d'itinéraire se font à un rythme aussi frénétique que l'apparition de nouveaux variants du Covid. Ce qui ne change rien au fait que depuis notre départ, le 9 octobre, nous avons vécu tout un tas de belles choses. La Grande Traversée du Jura, le bénévolat à l'association des Sheds en Alsace, la découverte de l'accueil social en Terre Amoureuse, le vélo en plein hiver de Mulhouse à Orléans, la visite d'une école démocratique, la semaine aux Restos du Coeur... Mais ce qui nous a le plus marqués tous les deux, sans hésitation, c'est notre expérience à Grande Synthe auprès des migrants. C'est ce qui a fait le plus de sens, ce dans quoi nous nous sommes sentis les plus utiles, ce que nous avons eu le plus de mal à vivre, puis à quitter. Pendant ce confinement, nous avons approfondi le sujet via quelques lectures et documentaires, dont on vous recommande d'ailleurs deux titres :\nButterfly, de Yusra Mardini, une réfugiée syrienne devenue athlète olympique après avoir tiré à la nage son bateau de fortune menacé de naufrage dans la mer Egée.\nLesbos, la honte de l'Europe, écrit par Jean Ziegler en sa qualité d'observateur du Haut Commissariat des Nations Unies pour les Réfugiés auprès du camp de réfugiés de Lesbos, en Grèce.\nOn a été tellement marqués par ce qu'on a lu, que pendant une semaine on a sérieusement envisagé de sauter dans un avion pour la Grèce et de passer six mois là-bas pour aider les dizaines de milliers de réfugiés qui y sont parqués dans des conditions inhumaines.\nEt puis on a décidé, finalement, de rester en France, d'une part car on a dit qu'on ne prendrait plus l'avion, d'autre part car il y a aussi des réfugiés en France, et encore d'autre part car on a à peine fait la moitié de notre Tour de France.\nNotre voyage est, par essence, écologique, puisque nous nous déplaçons à vélo ou à pied, ou en train lorsque les circonstances (au hasard, le Covid) nous y obligent. Nous achetons de quoi manger auprès des producteurs locaux, le plus souvent bios, nous boycottons les supermarchés, nous récupérons des livres dans les boîtes à livres et nous vivons du contenu de nos sacs à dos.\nPuisque tout cela est acquis, et qu'il faut bien faire des choix, nous avons décidé de recentrer notre programme autour de deux alternatives davantage solidaires qu'écologiques, et nous avons redessiné notre itinéraire.\nDès lundi, si Macron le veut, nous reprendrons donc nos vélos direction l'ouest, via la suite de la Vélomaritime (EV4), puis le sud par la Vélodyssée (EV1). La jonction entre les deux se fait à Roscoff, à 5km de Santec, où nous avions passé le premier confinement et eu l'idée de ce tour de France.\nAu programme donc, la traversée de la Bretagne puis la descente de la côte atlantique jusqu'aux Pyrénées.\nAu début du mois de juin, nous arriverons au Village Emmaüs de Lescar-Pau, où nous participerons à la vie locale pendant trois semaines aux côtés des autres habitants (dont des migrants et personnes démunies) qui vivent et travaillent pour la communauté, dans un environnement très éco-responsable.\nDébut juillet, nous abandonnerons nos vélos pour rejoindre en stop Menton, où nous passerons l'été dans une nouvelle association d'aide aux réfugiés, à la frontière franco-italienne : Kesha Niya, littéralement "pas de problème" en kurde.\nA la mi-août, pour clôturer cette belle aventure, quoi de plus beau et logique que de faire notre retour dans les Alpes par... la montagne ! Un mois et 500 kilomètres de randonnée à travers ce massif exceptionnel, de Nice à Chamonix. On devrait avoir plus chaud (et grimper davantage - 30 000 mètres de dénivelé positif) que dans le Jura !\nEt puis ce sera le retour à la vraie vie, mais on n'en est pas encore là.\nVoilà donc notre nouveau programme, même si on se rend bien compte qu'il risque encore d'évoluer pas mal de fois.\nEn tout cas, le beau temps a l'air bien installé et ça nous réjouit de laisser enfin l'hiver derrière nous. Le meilleur est à venir !\nPs1 : Suite à un incendie des serveurs de MyAtlas, la plupart des photos de tous les articles ont été perdues. On les remet au fur et à mesure, mais on ne vous cache pas que c'est un peu fastidieux, surtout sans ordinateur !\nPs2 : Maintenant que les déplacements vont être autorisés et que les terrasses vont réouvrir (inch'allah), n'hésitez pas à nous faire signe si vous voulez vous joindre à nous le temps d'un verre ou d'une étape !\nQuand l'horizon n'est pas net, reste à la buvette\nBien arrivés à Santec, Finistère ! 😀\nAprès huit nouvelles journées de vélo sur la Vélomaritime, du Mont Saint-Michel à Roscoff, nous voilà installés pour quelques jours dans la maison d'Hélène et Hervé, la tante et l'oncle d'Antoine, où nous avions passé notre premier confinement l'année dernière et eu l'idée de ce Tour de France. Tout un symbole pour nous, et on est très contents de se retrouver ici malgré la météo désastreuse.\nLa première journée commençait pourtant bien, sur du plat le long de la côte jusqu'à Saint-Malo, une dégustation d'huitres à Cancale pour le déjeuner, une glace à Saint-Malo pour le goûter, un soleil éclatant.\nUn énorme WOW pour cette première journée du Mont-Saint-Michel à Saint-Malo\nEt puis dès le lendemain sont arrivés la pluie et le vent, ainsi que les bonnes grimpettes. 500 à 600 mètres de dénivelé positif par jour face au vent et sous la pluie : on n'a pas toujours rigolé ! Un proverbe breton dit : "Quand l'horizon n'est pas net, reste à la buvette". Mais le proverbe n'avait pas anticipé le Covid. Alors en lieu et place des buvettes, on a développé une grande habilité à repérer auvents, abris bus et porches en tout genre. Les églises, généralement ouvertes, font aussi de supers endroits où se réfugier. La nuit, les arbres dans les bois servent de toit naturel, et lorsque la forêt est venue à manquer, le hall d'un gymnase a fait l'affaire. Sauf qu'un capteur captait le moindre de nos mouvements pendant notre sommeil, et que la lumière a passé la nuit à s'allumer et à s'éteindre ! Bref, on a été beaucoup, souvent trempés, mais vu d'ici, assise sur le canapé sous le plaid, je n'ai que des bons souvenirs et je suis super contente d'avoir réalisé cet itinéraire à vélo.\nAu cours de ces 466 kilomètres (le double depuis Le Havre), on a vu des paysages exceptionnels et, bien que toujours maritimes, d'une grande diversité. Le port et la ville fortifiée de Saint-Malo, le phare et les falaises du Cap Fréhel, la côte de Granit Rose, l'Île fleurie de Bréhat où nous avons fait escale le temps d'une journée. Les maisons bretonnes typiques, les beaux villages aux belles églises, les immenses plages de sable blanc. La Bretagne n'a pas failli à sa réputation, sur le plan météo comme sur le plan patrimoine ! D'ailleurs, difficile de parler patrimoine sans parler gastronomie... et on a fait honneur aux galettes bretonnes et au Kouign Amman, dont la quantité astronomique de beurre nous a fait regagner ce que l'on a perdu en pédalant... On a continué notre défi "sans supermarché" et on s'est approvisionnés uniquement auprès des marchés locaux et de petits producteurs, pour des pique-niques de qualité !\nMais la Bretagne ce n'est pas encore fini pour nous : dès ce dimanche, on repart sur un nouvel itinéraire - la Vélodyssée, direction les Pyrénées, pour un périple de 1200 kilomètres. Ce qui nous fera traverser la Bretagne en diagonale et découvrir le Morbihan, avant de continuer vers les Pays de la Loire, puis la Nouvelle-Aquitaine ! Alors à très vite pour de nouvelles aventures 😀\nCyclades : Santorin Sifnos Milos Folegandros\nEmbarquez avec moi à la découverte des Cyclades. Je vous amène à Santorin, Sifnos, Milos et Folégandros. Du bleu, du soleil, des villages, des plages, de la roche multicolore, bref on a adoré !


Atlas des flux - Ouest-France : Montjean-sur-Loire Flux Lecture\nOuest-France : Montjean-sur-Loire\nMontJean-sur-Loire. Passerelle accompagne des familles de migrants 05h34 12 février\nL’association Passerelle accompagne des familles de migrants à Montjean-sur-Loire et La Pommeraye.Les vingt bénévoles qui l’animent se donnent pour missions d’accompagner les personnes dans leurs multiples démarches et d’aider à la scolarisation des enfants.Actuellement, deux familles sont...\nMontJean-sur-Loire. Les jeunes élèves musiciens montent sur scène 06h03 11 février\nL’école de musique Loire-et-Coteaux a offert, samedi, à Montjean-sur-Loire un concert des ensembles, avec la participation de l’orchestre du collège Cathelineau de Saint-Florent-le-Vieil. Soit, au total, 60 jeunes musiciennes et musiciens. Après trois mois de travail depuis la rentrée, il s’agit....\nMontJean-sur-Loire. Le Brass band bientôt en concert d’hiver 04h55 29 janvier\nLe Brass band des Pays de la Loire, basé à Montjean-sur-Loire, est un orchestre d’une trentaine de musiciens, seulement des cuivres et percussions. Tous les ans, nous donnons deux concerts gratuits pour remercier la commune de Mauges-sur-Loire de son accueil dans ses locaux culturels ,...\nMontJean-sur-Loire. Christian Maillet a fait le bilan de ses mandats 04h41 28 janvier\nLa cérémonie de vendredi, à Montjean-sur-Loire, revêtait une importance particulière puisque c’était la dernière fois que Christian Maillet présentait ses vœux, en tant que maire puis maire délégué. Il ne se représente pas aux élections de mars prochain.Outre les habitants, Gilles Piton, maire...\nMontJean-sur-Loire. Prochain concert gratuit de l’Harmonie montjeannaise 04h51 15 janvier\nCross-country. Les favoris tiennent leur rang 18h46 12 janvier\nLa saison de cross se lançait véritablement ce dimanche avec le cross départemental organisé à Montjean-sur-Loire. Première étape en vue d’une qualification aux championnats de France, il n’y a pas vraiment eu de surprise côté classement.Chez les juniors, le spécialiste du 800 m, Mathys Boulay, a...\nMontJean-sur-Loire. La rue d’Anjou rouverte à la circulation 04h53 14 décembre\nRue d’Anjou, les travaux sur les réseaux souterrains sont désormais terminés. Ailleurs, il ne reste qu’une tranche durant une semaine, rue de la Mairie. Tous les commerces sont accessibles sans problème. Les délais sont respectés, annonce Fabien Girault, chargé de mission commerce à Mauges-sur...\nMontJean-sur-Loire. Déborah Houlbert a créé sa maison d’édition 06h12 12 décembre\nAprès avoir bouclé avec succès sa recherche de financement participatif, Déborah Houlbert a pu ouvrir, à Montjean-sur-Loire, sa maison d’édition baptisée l’Atelier gigogne. Elle propose à la vente des outils concrets, éducatifs et ludiques d’aide à la parentalité. Ce sont, dit-elle, de petits....\nMontJean-sur-Loire. La fête du Vélo 2020 aura lieu entre Angers et Liré 23h01 06 janvier\nLa fête du Vélo en Anjou connaîtra, cette année, sa vingt-quatrième édition. Cet événement, qui rassemble entre 15 000 et 27 000 personnes, suivant la météo, est plébiscité par le public.Il peut circuler sur un parcours sécurisé, bénéficier d’animations, sans point de départ ni d’arrivée, ni d...\nMontJean-sur-Loire. Une rencontre enfants-aînés animée par des lycéens 05h11 19 novembre\nIl régnait, mercredi, un brouhaha inhabituel à l’Ehpad de Montjean-sur-Loire. Vingt enfants du centre de loisirs les Loupiots s’étaient joints aux dix-huit résidents pour une après-midi de jeux. Ce sont cinq jeunes élèves en Bac Pro Sapat (services à la personne) à la maison familiale rurale de....


Encore dix jours pour convaincre – Libération\nEncore dix jours pour convaincre\n350 millions d'électeurs de 25 pays choisiront, entre le 10 et le 13 juin, leurs représentants à Strasbourg. Une campagne qui mobilise peu.\nUn mois et demi après son élargissement historique à dix nouveaux pays, l'Union européenne organise un scrutin d'une ampleur sans précédent : près de 350 millions d'électeurs sont appelés aux urnes du 10 au 13 juin pour élire le nouveau Parlement européen, seule institution communautaire élue (depuis 1979) au suffrage universel direct. Avec 732 sièges à pourvoir (de 99 députés pour l'Allemagne à seulement 5 pour Malte, selon leur poids démographique), ce scrutin continental est pourtant menacé du taux de participation le plus faible depuis un quart de siècle, se désole l'Irlandais Pat Cox, président du Parlement sortant. Selon un récent sondage EOS Gallup, à peine 37 % des électeurs connaissent la date des élections et seuls 45 % sont certains de voter.\nAlors que les pouvoirs du Parlement n'ont cessé de se renforcer depuis dix ans, l'intérêt des citoyens pour ce vote ne cesse de décliner : en juin 1999, la participation avait atteint le plancher record de 49,6 %. Cette fois-ci, on prévoit une abstention monstre de 70 à 80 % dans des pays comme le Portugal, les Pays-Bas, la Slovaquie, l'Estonie ou la République tchèque. Dans un «message aux électeurs, de Lisbonne à Liverpool et Ljubljana», Pat Cox les a adjurés de se mobiliser : «En juin, vous pouvez envoyer quelqu'un au Parlement européen qui peut avoir une influence sur votre vie quotidienne, la création d'emplois, l'environnement, vos droits en tant que citoyen et consommateur.»\nLe traité de Nice a renforcé les pouvoirs du Parlement européen, qui codécide avec le Conseil des ministres (où siègent les Etats) dans 30 domaines (dont l'environnement, les transports, la politique industrielle ou l'immigration). Le problème est qu'en dépit d'échéances cruciales cette année (l'adoption de la première Constitution de l'UE et la réponse à donner à la candidature de la Turquie), les citoyens peinent toujours à savoir à quoi sert exactement ce Parlement. D'autant que la plupart des partis en lice leur parlent plus volontiers des enjeux nationaux que transeuropéens. «L'élection ressemble moins à une consultation à l'échelle européenne qu'à 25 scrutins parallèles dans chacun des Etats membres», relève le Centre for European Policy Studies (CEPS) de Bruxelles. En Allemagne, la droite mise sur un vote-sanction contre les réformes de Gerhard Schröder. Outre-Manche, Tony Blair va payer les conséquences de la guerre en Irak. Chez les nouveaux membres, la défense des intérêts nationaux domine la campagne en Pologne, comme en Slovaquie ou en République tchèque, où populistes de tous bords et communistes nostalgiques de l'ère soviétique pourraient tirer leur épingle du jeu.\nUne récente étude de Simon Hix et Michael Marsh, politologues de la London School of Economics et du Trinity College de Dublin, donne le futur Parlement européen légèrement plus conservateur qu'actuellement, du fait des gains attendus de la droite en Allemagne, au Royaume-Uni et en Pologne. Le Parti populaire européen (PPE, droite) décrocherait 285 sièges sur 732, restant le premier groupe à Strasbourg devant le Parti socialiste européen (PSE, 217 sièges).


RETOUR DE GAZA - Middle East Watch\nCompte-rendu sommaire de mon séjour à Gaza les 22 et 23 janvier 2009\nPrès de Khan Younès, nouvelle illustration de la punition collective indistinctement infligée à la population. Ici, un vignoble entièrement ravagé. Là, une ... station d’épuration d’eau, servant tout le secteur, écrasée sous les obus des chars. Autour, toutes les maisons sont détruites, sauf un immeuble dont il ne reste que la carcasse. Nous y découvrons sur un mur un croquis sommaire des cibles voisines - dont la station d’épuration - annoté en hébreu... Sur place, toutes les personnes insistent : "il n’y a pas de combattants parmi nous. Pourquoi ils détruisent tout ? Pourquoi ils tuent nos enfants ?" L’exaspération est à son comble. En ville, nous nous arrêtons près d’une mosquée bondée : la prière du vendredi s’y est transformée en meeting politique contre ...Mahmoud Abbas et "tous les baratineurs. La foi et la persévérance sont notre force - y entend-t-on. Avec l’aide de Dieu, nous irons jusqu’à\nla victoire." A méditer par les partisans de la guerre pour "en finir avec le Hamas"...\nNous arrivons dans la ville de Gaza. Arrêt à l’une des écoles de l’UNRWA, l’agence de l’ONU pour l’aide aux réfugiés palestiniens : gravement endomagée par les bombes. Des voisins nous montrent sur leur portable les images insoutenables du déluge de feu qui s’est abattu sur la ville ! Autre cible "militaire" : le siège ...du Croissant rouge palestinien attenant à l’hôpital Qods ! Il n’en reste, là encore, qu’une carcasse calcinée : les bombes au phosphore ont fait leur ?uvre. Un peu plus loin, un énorme stock de médicaments a été détruit par les bombes. Bombardé aussi l’immeuble du service d’Etat civil. Ailleurs, c’est une fabrique de limonade qui a été détruite : on en retirera 27 cadavres. Là, c’est un jardin d’enfants : détruit. Puis le parc Barcelona - construit par l’Espagne : détruit. Près de là, un immeuble de 11 étages : détruit. Un peu plus loin, ... un cimetière : détruit !\nAutre quartier, autre champ de ruines, nouveau témoignage accablant : "ils sont rentrés chez nous", raconte d’une voix lasse et monocorde un vieux monsieur assis devant sa maison intacte. Il nous relate le drame vécu par sa famille : "ils les ont plaqués contre le mur, les hommes d’un côté, les femmes de l’autre. Ils ont emmené mon fils de 42 ans au premier étage et ont tiré. Puis, en redescendant, ils ont dit à mon autre fils : "ton frère est mort. Tu peux appeler des secours." Mais quand il est sorti en levant les bras, ils lui ont coupé les doigts d’une rafale. Puis ils sont restés, empêchant l’ambulance d’approcher. Ils ont tiré aussi sur une voiture de l’UNRWA (ONU) venu pour aider ma famille, car mon fils y était employé depuis 20 ans. Un député arabe de la Knesset a pu être joint. Il a contacté Ehud Barak, le ministre de la défense, pour qu’il intervienne. Celui-ci a refusé, soulignant que "là où\nl’armée est présente, c’est elle qui décide". Quand ma famille a enfin pu voir mon fils, on s’est rendu compte qu’il n’était pas mort sur le coup. Ils l’ont laissé agoniser et perdre son sang ! Il laisse huit orphelins. Cinq d’entre eux étaient présents quand ils ont tiré." Le vieil homme, prostré, s’est arrêté de parler.


Jak’s :: Act 1 – Electrophone\nJak’s :: Act 1\nEn six titres, Jak’s va droit au but. Autant que d’autres en douze titres. Sans faiblir une demi-seconde, leur power pop regorge de mélodies voltigeantes jouées à la vitesse du son. Et on imagine les grenoblois bien plus à l’aise à surfer sur les tubes de San Diego que sur les pentes enneigées des Deux Alpes. Jak’s ne fait pas de surf music mais partage l’esprit à travers leurs chansons et surtout ne font pas les même erreurs que la vague néo sixties française des 80’s qui se contentaient d’appliquer la recette garage avec application.\nLe trio a parfaitement assimilé les accords des frangins Mickey et Joey Leigh – qui ça ? – et des early Barracudas et sait composer des refrains fédérateurs à faire pogoter l’allégresse. Derrière le foutoir d’Another Love, la voix annonce l’été alors que les accords et les chœurs se disputent la vague avec des xylophones. Les breaks acrobatiques et les synthétiseurs en mode glassy de Let me Go viennent inscrire les mythiques One-Two-Three-Four dans le sable, la rythmique vient s’y engouffrer sans demander son reste.\nEffets psychédéliques et spoken words sur Away my Head, orgue sixties et intro C86 pour Lady Cocaine, pop-punk version Arcade Fire sur This Morning font de ce premier Ep Act 1 une véritable réussite, soit un aérial sans faute.\nAct 1 by JAK’S\nTags: 2020 act 1 chronique mathieu\n← Podcast :: Home\nThe Dream Syndicate :: The Universe Inside →


Festival du Film romantique de Cabourg © Manuel Guyon\nAccueil/ Préparer son séjour/ Agenda/ Les temps forts/ Le Festival du Film Romantique à Cabourg\nÉcrit par Romane Cauchye\nEn 2022, la ville de Cabourg accueille la 36e édition du Festival du Film Romantique. Amateurs de films tendres ou passionnés, ce Festival est peut-être le premier rendez-vous que vous attendiez tant ?\nUn évènement charmant du cinéma français\nDepuis 1983, quelques milliers de festivaliers se dirigent vers Cabourg pour visionner et célébrer les meilleurs films romantiques du monde dans une ambiance unique, glamour et rêveuse. Au cours de ces quelques jours sont remis les Swann D’Or, récompenses en forme de cygnes enlacés, pour les meilleurs films romantiques de l’année et leurs équipes. Pour garantir le plaisir de tous, différentes sections du Festival couvrent l’ensemble de l’univers romantique : des « Premiers Rendez-Vous », qui mettent en valeur les débuts de nos jeunes acteurs et actrices français à l’écran, au « Panorama » qui présente en avant-première les films romantiques de l’année, en passant par l’amour de la musique, ou les passionnés en quête de sensualité.\nSi vous êtes amateur de cinéma romantique, le programme du festival de cet été est l’occasion parfaite de découvrir des films inédits, des courts ou longs métrages, français ou étrangers. De nombreuses projections sont attendues, mais il existe aussi, en marge, des possibilités de rencontres et d’échanges avec les équipes de films. Vous pourrez également assister au ballet élégant des photocalls sur la plage ou encore des tapis rouges sur la fameuse Promenade Marcel Proust. Pour les curieux, en soif d’apprendre toujours plus sur le cinéma, la littérature et la musique romantique : rendez-vous aux multiples conférences et débats organisées et aux séances de dédicaces auxquelles prennent part un grand nombre d’artistes. Terminez la journée en douceur et venez partager un moment chaleureux au Ciné-Swann pour visionner, la nuit tombée, les plus beaux succès romantiques de l’année passée sur des transats face à la mer à Cap Cabourg.\nLa ville de Cabourg et son Méridien de l’Amour\nEntre une conférence et un tapis rouge, profitez également de la charmante ville de Cabourg sous le soleil de juin et de son univers romantique. Faites un tour, par exemple, au Méridien de l’Amour. Cette œuvre unique au monde est une invitation à célébrer l’universalité de l’amour. Il est situé tout près de celui de Greenwich, et est constitué de 104 clous ancrés dans le sol de la Promenade Marcel Proust. Ses 5 colonnes représentent les 5 continents sur lesquelles le mot « amour » est décliné dans les 104 langues officielles des Etats du monde. De quoi passer un merveilleux séjour à Cabourg !\n27 rue Cardinet – 75017 Paris France


50 Cent lance la boisson « Street King » pour la bonne cause\n» [Vendu] Chargeurs Mid-Cap pour AK & Hop Up pour AK\n» Etrier road king 98 pour remplacement étrier 4 pistons ??\n» farine de base pour une bonne amorce\nSujet: 50 Cent lance la boisson « Street King » pour la bonne cause Mar 6 Sep - 0:45\nEn Septembre, 50 Cent lancera sa boisson énergisante « Street King » dans le but d’aider les nombreuses personnes qui meurent de faim chaque jour en Afrique. Avec l’aide de la compagnie américaine Pure Growth Partners, 50 Cent dit vouloir nourrir un milliard de personnes dans les 5 prochaines années. Pour ce premier projet, chaque boisson, composée à 100% de produits naturels, sera vendue entre 2,49$ et 2,99$ et permettra de nourrir un enfant dans le besoin. Fifty a déclaré « Je suis inspiré par la vision et l’approche de Clarke – PDG de Pure Growth Partners – pour s’attaquer aux choses sérieuses. Notre mission avec Street King est vraiment de changer la vie de tous ces enfants ». En voilà une belle action !\n» Ou s'entraîner dehors à Grenoble


La Biélorussie et le Venezuela souhaitent développer la coopération - Sputnik France\nLa Biélorussie et le Venezuela souhaitent développer la coopération\n15:59 25.07.2006 (mis à jour 16:05 05.10.2015) URL courte\nMINSK, 25 juillet - RIA Novosti. Minsk et Caracas ont convenu de coopérer sur toutes les questions clés au sein des organisations internationales, a déclaré mardi le chef de la diplomatie biélorusse, Sergueï Martynov, à l'issue de ses pourparlers avec le président vénézuélien Hugo Chavez.\nM. Chavez a effectué en Biélorussie une visite officielle les 23, 24 et 25 juillet.\nLa Biélorussie et le Venezuela sont unanimes à estimer que dans le domaine de la politique internationale, il importe de passer du monde unipolaire à un monde multipolaire, a ajouté le ministre.\nLes deux pays envisagent de coopérer sur cet axe, selon lui.


Randonnée Circuit ENS L'Ouysse et l'Alzou à Rocamadour en Lot\nRocamadour (46) - Circuit ENS L'Ouysse et l'Alzou\nRandonnée Circuit ENS L'Ouysse et l'Alzou\nCircuit ENS L'Ouysse et l'Alzou est un circuit de randonnée situé sur la commune de Rocamadour en Lot (46). Ce parcours d’environ 7.4 kilomètres représente en moyenne 2h30 de marche.\nAu départ du gouffre de Cabouy, les vallées de l’Ouysse et de l’Alzou recèlent un ensemble minéral exceptionnel. À découvrir également, le gouffre de Saint- Sauveur et ses eaux turquoise. Le gouffre de Cabouy n’est pas une source. Il s’agit de la résurgence de l’Ouysse, rivière issue d’un réseau de ruisseaux situés bien plus à l’est, sur les terrains imperméables du Ségala et du Limargue. Parvenues sur le causse du Quercy, ses eaux un peu acides qui jusque-là ruisselaient en surface s’enfoncent dans les profondeurs. La rivière devenue souterraine parcourt plus de 20 km avant de resurgir à Cabouy, véritable caverne noyée.\nDécouvrez le patrimoine à proximité du sentier de randonnée Circuit ENS L'Ouysse et l'Alzou à Rocamadour (46)\nChemin de Rocamadour et des Deux Vallées à 3km\nCircuit de la pierre et l'eau à 3km\nCircuit de l'escargot à 4km\nCircuit ENS La Boucle du Moulin du Saut à 7km\nChemin du Fond du Bois à 9km\nLe sentier de Cauleille à 9km


Santé: Une molécule-miracle cachée dans le lait - News Savoirs: Sciences - 24heures.ch\nUne molécule-miracle cachée dans le lait Mis à jour le 05.06.2012 1 Commentaire\nEPFL (École polytechnique fédérale de Lausanne) Cette molécule miracle s'appelle nicotinamide riboside (NR), a annoncé mardi l'Ecole polytechnique fédérale (EPFL). Et, contrairement à sa «cousine», l'acide nicotinique ou niacine, elle n'a pas d'effets secondaires.L'équipe de chercheurs de l'EPFL dirigée par le professeur Johan Auwerx, décrit dans un article publié mardi dans le journal Cell Metabolism une série d'expériences avec la nicotinamide riboside, une molécule peu étudiée bien que déjà connue pour son influence indirecte sur l'activité des mitochondries, les générateurs d'énergie des cellules.Les chercheurs de l'EPFL ont travaillé avec leurs collègues d'une université de New York City. Obtenir la molécule fut le premier défi à relever. Elle est en effet difficile à synthétiser. Les chercheurs ont ensuite mesuré ses effets in vivo sur des souris. Ils ont été impressionnés par les résultats, la molécule jouant un rôle bénéfique dans plusieurs domaines.Elle prévient l'obésité. Les souris soumises à un régime très riche en graisses ont pris beaucoup moins de poids (60% de moins) que les souris qui ont mangé les mêmes aliments, mais sans prendre de nicotamide riboside. De plus, aucune de ces dernières souris ne montrait des signes de diabète, contrairement à celles qui n'avaient pas reçu la molécule.Nombreux effets bénéfiquesLa NR accroît la performance musculaire. Les souris qui avaient pris des aliments contenant la NR sur une période de 10 jours développaient une meilleure endurance que les autres. Elles étaient en meilleure forme, ce qui a été confirmé par l'observation de leurs fibres musculaires au microscope.La NR améliore la dépense d'énergie. Après huit semaines de régime normal complémenté par de la NR, les souris montraient une meilleure résistance dans un environnement à air-conditionné.Les scientifiques ont émis l'hypothèse que ces effets résultent d'une amélioration de la fonction mitochondriale. En poursuivant les recherches, ils ont pu montrer que la NR stimulait indirectement l'activité des enzymes sirtuines. Celles-ci améliorent les fonctions métaboliques associées à la mitochondrie, comme la combustion des lipides et le potentiel d'oxydation cellulaire.Certains effets du vieillissement sont également contrecarrés lors d'une amélioration de la fonction mitochondriale. De nombreuses fonctions de l'organisme ralentissent lorsque l'activité mitochondriale décline. Les chercheurs pensent qu'en stimulant les mitochondries avec la NR, il serait possible d'améliorer l'état de santé et même d'augmenter la longévité. Des essais effectués sur des nématodes semblent soutenir cette hypothèse. La substance agit sur un large spectre du vivant, des levures aux vers jusqu'aux mammifères, a expliqué Carlos Cantò, un des auteurs de l'article.Pas d'effets secondairesMais la «vitamine cachée» présente d'autres avantages encore. Comme elle se trouve naturellement dans de nombreux aliments, le public acceptera plus facilement de l'utiliser. «Malgré nos efforts, nous n'avons pas été capables de détecter des effets secondaires», a déclaré Carlos Cantò. Même en décuplant la dose nécessaire, aucune réaction n'a été décelée.La NR possède donc un avantage certain sur sa «cousine», la niacine qui est tout aussi efficace, mais a des effets secondaires. La NR a été détectée dans le lait, mais elle se trouve probablement dans d'autres aliments communs. Actuellement, il est impossible de mesurer sa concentration dans le lait, donc on ignore combien il faut en boire pour observer ses effets. (AP/Newsnet)Créé: 05.06.2012, 18h35\n06.06.2012, 00:27 Heures Signaler un abus\n0 Et dire qu'il n'y a pas longtemps, on soupçonnait le lait d'avoir un effet hyperinsulinémiant pouvant favoriser la croissance de tumeurs... A quel sein se vouer? Répondre