debutante avec des questions - Aliments - Forum-cetogene.com\ndebutante avec des questions\nPar Christine, 27 Septembre 2019 dans Aliments\nbonjour je m appelle chistine j ai 53 ans ça fait 1 mois que j ai commencé le régime cétogène pour la perte de poids et l énergie\nje débute dans le régime keto et je n arrive pas à me rendre compte ce que représente 180 GR de graisse par jour ainsi que les glucides et les proteines\nQuelqu un pourrait m éclairer sil vous plait .Je pense que je dois manger trop de proteines car le viens de regarder les postes sur ça ,mais je dois savoir comment calculer les autres proteines , je pense aussi que je ne mange pas assez de lipides mais je ne me rend pas compte de ce que ça peut faire 180gr\nma glycémie tourne autour de 83à 100 mg le matin a jeun et ma cétose 1,5 que je prend le soir parce que johatan boivin est mon coach et c est ce qu il préconise , si il faut faire autrement je suis à votre écoute\nje prend du magnesium le soir,mon sel d himalaya dans la journée, de la vitamine D\nSi vous me mettez tous vos paramètres: âge, poids, taille et si vos doigts entourant votre poignet se cheveauchent (light), se touchent (médium), ne se touchent pas ( heavy)... je peux vous calculer vos macro suivant l'approche d'un coach US.\nbonjour NINA alors je mesure 170cm je pése 74kg j ai 53 ans et mes dogts se touchent\nje fais le calcul de suite\nau fait c est quels doigts ? c est peut etre une question idiote\nA jeun tes données, dès que tu ouvres les yeux. Le soir, toute ta journée à un impact.. ce n'est pas réaliste.\nApplication pour calculer ce que tu manges est essentiel. Wiki Keto a lire en début de forum.\nTon poids santé IMC recommandé pour tes protéines. 0.8-1 gr/ kg poids. Max 0.8 si tu n'es pas sportive.\ndonc 0.8 ppar 74 ce qui fait 60 gr de proteine mais pour la journée c est ça ?\nSuivant la méthode de ce coach et ses formules:\nVous ne devez pas manger moins que 1898 calories par jour. Ces calculs sont sous activité sportive modérée ( activités cardio et/ou musculation) tous les 2-3 jours.\nGlucides: 20 gr totaux (ie sans compter les fibres)\nProtéines 50gr plus si vous faites du sport tous les jours. mais pas plus que 60gr\nLipides 180 minimum!\nEn pourcentage: L 85%, P.10.5% et G 4%\nP doivent être max 20 le matin, midi soir couper en trois portions. si 50gr:=(20,20,10)\nil y a 12 minutes, Christine a dit :\nOui.. tu divises en 3 part séparées au minimum. Encas ou repas...\nmerci je me rend compte que je mange trop de proteines\nexiste t il un tableau pour calculer les macros a votre connaissance ? merci\nApplication diverses. Moi je prend Cronometer car il calcul les nutriments. Je suis une convaincu de cette alimentation mais sans avoir besoin de suppléments. Il faut donc considérer de plus près ce qu'on mets dans notre assiette.\nLes protéines.. souvent notre erreur. Moi 65-70 gr si je bouge. Moins grande que toi. Je tourne plus à 60 gr inactive... sans compter les protéines des légumes. Et pas le soir autant que faire se peut.\nil y a 22 minutes, Christine a dit :\non doit prendre 0.8 ou 1 par masse musculaire maigre.. on peut peser un poid de 74 et avoir une mm=50 c'est ce qui est calculé par les formules du coach US.\nmerci car c est pas evident dans les débuts en plus on lit de tout sur internet je vais faire mes calculs, j avoue que je suis perdu\ncomment on connait ça mm\nil y a 7 minutes, Anne a dit :\nelles est en anglais et je ne parle pas anglais je suis triste\nMoi non plus pour l'anglais. J'ai " tatonné " un peu au début mais j y suis arrivé. Je n'aimais pas bcp les autres applications. Parfois des erreurs.\nil y a 35 minutes, Christine a dit :\nEn fait on calcule cela avec la taille et le tour des poignets puis on regarde le tableau que ce coach a établit cela donne une fourchette de mm et ensuite on applique 0.8 (gens normaux), 1(amateurs), 1.2-1.5 (super athlètes)\nVous êtes 170cm = 5'7'' dans le tableau ossature moyenne, P:=49-54 (tjs suivant son tableau).. j'ai mis 50gr c'est le bas de la fourchette et le haut est 54/55\n@Nina Dès que j'aurai quelqu'un pour prendre des photos... Je te montrerai. Gauche mes doigts se touchent.. droite ils se chevauchent... si j'ai plus d'eau (50 gr glucides ou sodium de plus). Gauche ne se rejoignent pas et droite se touchent.\nJe ne peux m'empêcher de souligner que je ne trouve pas cette méthode idéale. La longueur des doigts influence tout autant. Déjà une mesure en cm. m'agacerait moins et un poignet précis ex: droite si on est droitier.\nOui bon bien sûr .. il a fait ce tableau basé sur des milliers de clients.. c'est approximatif,mais bon... on voit quand même en moyenne la plupart des gens sont en ossature moyenne, les super fins et légers c'est clair dans le doute prendre la catégorie la plus haute... c'est pas plus sorcier que cela... c'est quand même pas de l'horlogerie :-)\nIn fine je trouve que ça joue assez bien pour ces macros c'est pour cela que je trouve pratique. Mais ce n'est qu'une approche ..


ActualitéClassé sous :médecine , oeil , DMLA\nDans l'œil, la rétine est le tissu sensoriel qui capte les signaux lumineux afin de générer un message nerveux pour le cerveau. Les cellules sensorielles de la rétine sont en contact étroit avec une couche particulière de cellules : l'épithélium pigmentaire rétinien. Celui-ci la sépare de la choroïde, une des enveloppes de l'œil.\nL'épithélium pigmentaire rétinien, même s'il n'est pas constitué de cellules sensorielles, joue un rôle important dans la vision : il sécrète des facteurs de croissance, fournit des nutriments aux photorécepteurs, élimine des déchets et absorbe de la lumière.\nLes cellules sensorielles de la rétine sont les cônes et les bâtonnets. Ces cellules allongées possèdent d’un côté un segment photorécepteur externe, et de l’autre côté une terminaison synaptique.\nPour conserver une bonne vision au fil du temps, il est important que les cellules sensorielles de la rétine se renouvellent. Ce renouvellement est possible grâce à des phagocytoses qui ont lieu au niveau de l'épithélium pigmentaire rétinien : des parties des cellules sensorielles sont éliminées et « ingérées » par la couche de cellules de l'épithélium pigmentaire adjacent, grâce à un mécanisme de phagocytose qui est essentiel à la vision. Les maladies qui touchent la rétine, comme la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge), sont une cause majeure de malvoyance. Dans la DMLA, cette phagocytose ne fonctionne pas correctement, d'où l'importance de mieux comprendre ce phénomène.\nDans cette étude parue dans la revue BMC Biology, les chercheurs de l'université de Tampere (Finlande) se sont intéressés aux cellules de l'épithélium pigmentaire rétinien. Dans ces cellules, ils ont trouvé des molécules spécifiques des tissus électriques comme le cœur et le système nerveux : des canaux sodium voltage-dépendants. Ces protéines caractéristiques des cellules excitables génèrent des signaux électriques au niveau des neurones.\nStructure de la rétine, imitée de Purves et als Neurosciences De Boeck, 2005. © Pancraft/Wikipedia, CC by-sa 3.0\nDe plus, les chercheurs ont découvert que ces mêmes canaux influencent le processus de phagocytose de l'épithélium rétinien. Plus précisément, les canaux sodium sont impliqués dans la phagocytose du segment externe photorécepteur des cellules sensorielles de l'œil. Si les canaux sodium sont inhibés, la phagocytose est gênée. Ces canaux ioniques sont donc impliqués dans le renouvellement des cellules sensorielles de la rétine.\nLa rétine est en contact avec un épithélium pigmentaire.\nDes chercheurs ont trouvé des canaux ioniques sodium voltage-dépendants au niveau de cet épithélium.\nCes canaux sont impliqués dans la phagocytose qui permet le renouvellement des cellules photoréceptrices.\nSantéVous vous sentez seul ? C’est peut-être la faute de votre cerveau\nSantéEnquête : médecines alternatives, que faut-il en penser ? (1/3)\nLire la suite : Un tout nouvel organe sensible à la douleur découvert sous notre peau\nrenouvellement des cellules epitheliales |\nrenouvellement sst |\nrenouvellement air |


Les douceurs de l'oversized piquées au vestiaire masculin ont fait leurs preuves chez la femme. Au tour des hommes de revendiquer leur droit à s'emmitoufler dans les largesses réconfortantes d'immenses manteaux ou chandails. Les deux Siciliens de Dolce & Gabbana ont, en évoquant les invasions normandes de leur île d'origine, revisité une esthétique médiévale remise au goût du jour par la virilité crasse des personnages de « Game of Thrones ». Le manteau est long, solide et très richement doublé (on ne recule devant aucun snobisme pour se protéger du froid et des envahisseurs). Même folie des grandeurs chez les pourtant sophistiqués Cerruti ou Armani. Kenzo de son côté s'inspire du Midwest, terre de sauvages dans son genre, et enveloppe ses hommesde volumes protecteurs. L'oversized est la nouvelle armure.\nprotéger revendiquer emmitoufler


Aniel – site institutionnel – Top 14, 10 ème journée\nToulon – Grenoble (61-28) L’antisèche: Grenoble a tenu une heure… avant de totalement exploser\nPendant près d’une heure, les Grenoblois pouvaient espérer un remake de leur succès à Mayol en janvier dernier. Avant de craquer sous les assauts toulonnais (61-28). L’antisèche.\nLe jeu: c’était journée portes ouvertes à Mayol\nDouze essais ce dimanche à Mayol ! Un vrai spectacle qui a démarré dès les cinq premières minutes avec un contre d’Alexandre Menini qui allait au bout de son action. Pendant près d’une heure, Grenoble a su répondre à Toulon grâce à un réalisme glaçant. Alipate Ratini puis Henry Vanderglas ont refroidi le public varois et ont longtemps empêché les joueurs de Bernard Laporte de véritablement faire le break. Mais émoussés par deux cartons jaunes en première période, les Isérois ont fini par craquer face aux coéquipiers de Chris Masoe, de plus en plus précis dans leurs mouvements au fil de la partie. Au point d’encaisser un 33-7 lors des vingt dernières minutes. Un soulagement pour le RCT, car le FCG a vraiment rivalisé cinquante minutes durant, dans une rencontre très ouverte.\nLes joueurs: la première ligne de Toulon, la troisième de Grenoble\nPas forcément en haut de la hiérarchie toulonnaise en première ligne, Alexandre Menini, Jean-Charles Orioli(rentré en jeu dès la troisième minute) et Levan Chilachava ont réalisé une grande performance face à Grenoble. Ils ont chacun inscrit un essai, preuve de leur activité dans le jeu courant, et ont bien sûr grandement contribué à la domination varoise en mêlée fermée. Du côté des trois-quarts, Maxime Mermozpoursuit sa belle saison. Le centre international s’est encore proposé aux quatre coins du terrain. Delon Armitage a lui encore été décisif en s’offrant un doublé. Le nouvel ouvreur toulonnais Nicolas Sanchez, joker médical de Frédéric Michalak, a passé une après-midi bien plus compliquée, avec notamment quatre échecs face aux perches et des choix pas toujours judicieux…\nSi les Grenoblois ont longtemps pu rester dans le match, ils le doivent en partie à l’activité énorme de leur troisième ligne. Fabien Alexandre, repositionné en numéro huit, n’a eu de cesse d’agresser les Varois en défense. Le flanker Henry Vanderglas a pour sa part relancé les siens grâce à son essai et a encore fait étalage de toutes ses qualités de mobilité. Belle partie également de Nigel Hunt au centre.\nLe tournant qui n’a pas eu lieu: l’interception de Vanderglas\n51e minute de jeu à Mayol. Le RCT mène tranquillement 25 à 14 lorsque Drew Mitchell échappe le ballon. Henry Vanderglas s’en saisit et file tout droit à grande enjambées. 50 mètres plus loin, il inscrit l’essai de l’espoir pour Grenoble, qui revient alors à quatre points de Toulon (25-21).\nLa stat: Toulon bat son propre record\nLe RCT a fait très forte impression en attaque. Le club varois a même battu le record de points marqués par une équipe cette saison (61). Un record qui appartenait… à Toulon (60-19 face à La Rochelle, 2e journée).\nLe tweet colérique\nDelon Armitage a toujours autant d’amis sur les réseaux sociaux. Ses deux célébrations d’essais ce dimanche ont déchaîné pas mal de colère…\nPar aniel|novembre 3rd, 2014|RC Toulon|Comments Off on Top 14, 10 ème journée


L’Église orthodoxe dans les bagages de la « Grande Russie » - La Croix\nL’Église orthodoxe dans les bagages de la « Grande Russie »\nSamuel Lieven , le 26/03/2014 à 17h07\nLe président Poutine et le patriarche Kirill de Moscou ont un intérêt commun à étendre l’influence russe orthodoxe hors des frontières du pays.\nLa Russie du début du XXIe siècle compte deux dirigeants. Son président, Vladimir Poutine, et le patriarche Kirill de Moscou et de toute la Russie, dont la juridiction s’étend sur plus de 150 millions de fidèles, soit la moitié de l’orthodoxie mondiale. Tous deux poursuivent des objectifs parallèles. Le premier rêve de restaurer la puissance perdue de l’ex-empire soviétique ; le second entend parachever le retour sur la scène russe et mondiale d’une Église qui a subi soixante-dix ans de terreur et de persécutions – le record de longévité parmi les Églises de l’Est – entre la révolution bolchevique et la fin de la guerre froide.\nPour parvenir à ses fins, l’un ne peut se passer de l’autre. « L’Église orthodoxe russe représente pour l’État un ciment symbolique et moral à l’intérieur et une puissance de promotion irremplaçable à l’extérieur », explique le philosophe et théologien orthodoxe Jean-François Colosimo. En contrepartie, le patriarche de Moscou bénéficie, à plein, de l’appui du Kremlin pour financer sa formidable expansion.\nDepuis son élection, fin 2008, Kirill de Moscou a quasiment doublé le nombre de diocèses dans son Église, dernière institution à couvrir l’ensemble de l’ex-URSS : Russie, Biélorussie, Ukraine, pays Baltes, Kazakhstan, républiques d’Asie centrale… Il est également parvenu à ramener dans le giron moscovite la quasi-totalité des Églises russes hors frontières – très présentes aux États-Unis, en Amérique latine, en Asie – qui avaient fui la révolution.\nLe développement de la présence russe orthodoxe en Chine – où Kirill a rencontré le président Xi Jinping en mai 2013 –, en Corée, en Afrique, mais aussi au Proche-Orient avec la présence de près de 1 million de russophones en Israël (dont 400 000 non-juifs), sert d’autant mieux l’influence russe que les paroisses deviennent de véritables délégations culturelles.\nÀ cet égard, le cas de la France est emblématique. L’ouverture prochaine à Paris, en bordure de Seine, à deux pas de la tour Eiffel, d’un centre culturel et d’une cathédrale coiffée de cinq bulbes dorés – coût estimé : 100 millions d’euros – atteste, pour l’historien de l’orthodoxie Antoine Arjakovsky, d’une « véritable fusion entre l’Église orthodoxe russe et la politique culturelle de Moscou à l’étranger ». Spectaculaire, cette construction apparaît comme le dernier acte d’une opération de reconquête des âmes russes de l’Hexagone, dont les principales étapes furent la récupération juridique de la cathédrale de Nice – importante source de revenus et haut lieu d’influence régionale – et l’ouverture d’un séminaire russe orthodoxe à Épinay-sous-Senart (Essonne).\nRetour sur la scène mondial\nDe leur côté, l’Institut de théologie orthodoxe Saint-Serge, creuset d’une brillante tradition théologique en France depuis l’arrivée des Russes blancs dans les années 1920, et la cathédrale de la rue Daru, tous deux placés sous la juridiction du patriarche œcuménique de Constantinople, ne peuvent rivaliser avec de tels moyens.\n« En imposant l’Église russe comme le premier interlocuteur orthodoxe dans le monde, Moscou met symboliquement l’accent sur le caractère central de la Russie », explique Jean-François Colosimo.\nCe retour de l’Église russe sur la scène mondiale – avec l’objectif de damer le pion à Constantinople pour le leadership sur l’orthodoxie – s’effectue sous l’égide du puissant département des relations extérieures du Patriarcat de Moscou, que Kirill dirigea jusqu’en 2008 en adoptant un profil d’ouverture à l’égard de l’Occident. Mais depuis son élection, il semble partager avec Vladimir Poutine la même vision du monde – il n’a pas eu un mot contre l’annexion de la Crimée – et le même goût pour les rapports de force.\n« Ces deux personnalités brillantes ont vu que les démocraties occidentales sécularisées avaient leurs limites, analyse Antoine Arjakovsky. Tous deux issus de l’ancien appareil soviétique, avec lequel ils ont été compromis, ils ne sont pas prêts à affronter la globalisation et s’arc-boutent sur les vieilles idéologies nationalistes du XIXe siècle. »\nSamuel Lieven, le 25/05/2014 à 18h07


Tout savoir sur le chêne pour vos meubles\nIl n'y a pas à dire : posséder un meuble en chêne dans sa demeure procure assurément une agréable sensation de confort et de douce chaleur accueillante. A l'époque actuelle où toute source de bien-être est comme une espèce de renaissance luttant contre le stress, il faut donc tirer partie de tout ce qui peut être bénéfique pour la santé, et le chêne en fait partie.\nAvant de devenir un magnifique meuble en bois massif, le chêne est avant tout un arbre (ou un arbuste) principalement présent dans l'hémisphère Nord du globe, et dont les espèces et l'utilité sont aussi multiples que diverses.\nCertaines espèces sont caduques - c'est-à-dire qui perdent leur feuille en automne - alors que d'autre présentent des feuillent persistantes, même dans les rigueurs du froid hivernal.\nA l'instar de certaines autres espèces d'arbres comme le pin, le chêne présente une longévité très grande, en moyenne 600-700 ans. Dans de rare cas, si les conditions sont toutes réunies, ces arbres peuvent devenir millénaire. Ils poussent cependant très lentement.\nUn bois de choix pour une utilisation multiple\nDe part ses nobles propriétés de résistance aux ravage du temps, le chêne est un bois de choix pour les ébénistes et les menuisiers. Il peut ainsi être utilisé comme tonneau contenant les vins raffinés issus des cultures de la vigne, comme bois de charpente pour les bateaux anciens ou bien comme meuble de maison.\nCertaines espèces ou parties de chênes peuvent être mise a contribution à des fins gastronomiques, comme le chêne liège dont l'écorce aboutit après transformation à des bouchons en lièges pour le vin.\nLes rebus non utilisés peuvent être brûlés et certains poissons ou morceaux de viandes sont ainsi fumés, apportant une note des plus intrigantes et alléchantes dans le palais du fin gourmet.\nLe meuble en chêne massif : élégance et facilité d'entretien\nGrâce à son élégance naturelle, le chêne, transformé en meuble raffiné dans les mains expertes des ébénistes et menuisiers, apporte une touche des plus exquises dans la décoration de la maison.\nPuissant et chaleureux, ce bois peut être taillé pour toute sorte de meubles : allant de l'armature de lit à la table de cuisine, en passant par une grande bibliothèque qui ravira tous les inconditionnels de la lecture.\nQuant à l'entretien, un simple coup de chiffon à l'aide d'une bombe aérosol de cire éliminera la poussière accumulée et fera briller ces meubles à tels point que l'on pourra voir son propre reflet.


Les Dolphins laissent Charles Clay aux Bills | Touchdown Actu (NFL Actu) - News, analyses et résultats de la NFL\nBuffalo Bills Miami Dolphins Transferts\nLes Dolphins laissent Charles Clay aux Bills\nCharles Clay jouera bien pour les Bills la saison prochaine. Il y a quelques jours, le tight end avait signé une offre de Buffalo, mais les Dolphins avaient la possibilité de s’aligner pour le garder.\nSauf qu’ils ne vont pas le faire. Selon NFL Network, les Dolphins ont choisi de laisser filer Clay, qui sera donc sous contrat pour 5 ans et 38 millions de dollars. Du côté de Miami, on aurait confiance en la signature de Jordan Cameron.\nLa saison dernière, Clay a capté 58 ballons pour 605 yards et 3 touchdowns. Sa signature ajouté à celles de Percy Harvin et LeSean McCoy commence à offrir de belles cibles à Buffalo en plus de Sammy Watkins. Reste à savoir qui sera le quarterback capable de mener cette attaque.\n[buzz] J.J. Watt assume ses échecs\nLes Panthers accueillent Alan Ball


Qu'est-ce qu'un accoudoir pour chaise gamer ?\nComme vous avez pu le constater, il existe plusieurs types de chaises gamer . Chacune de ces dernières propose différentes caractéristiques à prendre en compte avant l'achat, dont le type d'accoudoir . En effet, les composants de votre chaise gamer définissent le bon niveau de confort mais aussi le prix de vente du produit.\nNous vous proposons un guide complet sur les accoudoirs de chaise de bureau afin que vous puissiez trouver le bon fauteuil gamer correspondant à vos besoins, et qui vous apportera le confort attendu.\nQuels sont les différents types d'accoudoir pour chaise gamer?\nCaractéristique importante dans le choix d'un fauteuil gamer, les accoudoirs sont classés par rapport au nombre de direction (appellation «D») possibles pour les bouger / les orienter. Plus vous irez vers des niveaux élevés de directions en termes d'appellation, plus vous gagnerez en confort et en maniabilité.\nEn effet, il existe 5 catégories d'accoudoirs de chaise gamer: accoudoir fixe , accoudoir 1D , accoudoir 2D , accoudoir 3D et accoudoir 4D . Mais quelles en sont les différences? Voici ces éléments de réponse!\nL ' accoudoir fixe de fauteuil de bureau est l' entrée de gamme, à savoir il ne bouge pas et ne s'adapte pas à vos besoins. Vous l'utiliserez tel quel et vous ne pourrez pas l'incliner ni le régler soit quel que soit l'utilisation que vous ferez de votre fauteuil gamer. Nous vous proposons alors de privilégier les chaises gamer proposant à minima des accoudoirs 1D pour plus de confort et de souplesse d'utilisation de votre produit.\nLes accoudoirs de chaise gamer dits 1D sont réglables en hauteur, soit de haut en bas. Certains accoudoirs 1D proposent un support plus rembourré afin d'augmenter le confort de votre chaise lorsque vous prenez appui dessus. Ce type d'accoudoirs de chaise de bureau vous permet de profiter d'un confort d'appui et de support non négligeables lorsque vous passez plusieurs heures assis sur votre chaise.\nLes accoudoirs 2D des chaises gamer sont, quant à eux, plus confortables que les 1D car ils proposent deux dimensions en termes de réglages. En effet, ils sont réglables à la fois en hauteur et en profondeur, à savoir la possibilité de régler la taille (haut-bas) mais aussi la position (arrière-avant). Les accoudoirs 2D s'adaptent donc à vos mains, à vos avant-bras ainsi qu'à votre corpulence pour plus de confort.\nProposant 3 dimensions de réglages, les accoudoirs 3D sont très confortables et adaptables à chaque situation. En outre, vous pourrez profiter d'un accoudoir réglable en hauteur (haut-bas), en profondeur (arrière-avant) mais aussi en latéral (angle). Les accoudoirs 3D attestent d'une qualité de soutien et d'un confort supérieur.\nLe must des accoudoirs pour des chaises gamer 100% confor t sont les accoudoirs dits 4D. En effet, les accoudoirs 4D sont, comme vous l'aurez compris, réglables en 4 dimensions: en hauteur (haut-bas), en profondeur (arrière-avant), en latéral (angle) mais, à la différence des accoudoirs 3D, ils proposent en plus un réglage en rotation (gauche-droite). Les accoudoirs 4D sont donc idéals pour passer des heures en position assise, que ce soit pour le travail, pour regarder des films et séries ou tout simplement pour jouer en ligne. Ce type d'accoudoir atteste donc d'un confort haut de gamme et d'un maintien supérieur, avec une bonne gestion des points de pression de votre corps.\nEn bref, prendre en compte la classification des accoudoirs proposés par les différents modèles de fauteuil gamer est important, que ce soit pour votre confort, pour la durabilité de votre produit ainsi que pour l'explication du prix de ce dernier. Cependant, tous les utilisateurs ne nécessitent pas obligatoirement des accoudoirs les plus développés pour profiter du confort d'une chaise gamer. C'est pourquoi il est judicieux d'analyser ses besoins personnels quant à l'utilisation du produit pour trouver la chaise gamer adaptée , au prix le plus juste.\nQuel accoudoir choisir pour sa chaise gaming?\nPour un bon confort et un maintien optimal sur une chaise de bureau, voici comment choisir le type d'accoudoirs de sa chaise gamer.\nPlus vos besoins de votre chaise de bureau sont élevés et plus il faudra s'orienter vers les accoudoirs de type 3D ou 4D . Il est conseillé, dans tous les cas, d'opter pour des produits proposant des accoudoirs de type 2D minimum afin de vous assurer un confort optimal. Nous vous déconseillons donc de choisir un produit avec des accoudoirs fixes.\nEn fonction du prix du fauteuil de bureau\nIl existe de nombreux modèles de fauteuil de bureau, et ce dans toutes les gammes de prix. En d'autres termes, votre budget déterminera plus ou moins le type d'accoudoirs de votre chaise gaming. Les marques positionnent le tarif de leurs produits en fonction de la qualité de ses composants, notamment des accoudoirs, élément primordial du bon confort d'une chaise gamer.\nPlus vous monterez en gamme, plus vos accoudoirs monteront en classification de direction, plus le design et le confort de votre chaise sera importante. Pour vous donner un ordre d'idée, voici la segmentation prix des différents types d'accoudoirs:\nPour des accoudoirs fixes et certains accoudoirs 1D , il faudra compter en moyenne un centaine d'euros de budget pour l'achat de votre fauteuil gamer\nPour des accoudoirs allant du 1D au 2D , le prix se situera entre 150 et 250 €\nPour des accoudoirs 2D plus haut de gamme ou encore 3D vous devez allouer un budget de 250 à 350 €\nSi vous souhaitez des accoudoirs 4D , le prix de votre produit sera plus élevé, à savoir à partir de 300-350 €.\nUne multitude de marques existe sur le marché et propose une grande diversité de produits. Il n'est pas toujours évident de trouver le bon produit au meilleur rapport qualité / prix . Afin de vous aider dans votre recherche, nous vous proposons de vous renseigner au mieux sur chaque marque ainsi que leurs gammes de fauteuil gamer et bureau gamer.\nEn effet, apprenez de la marque, imprégnez vous de son univers, regardez les différents tests disponibles en ligne, lisez attentivement chaque détails produit et leurs fiches descriptives, mais posez aussi les questions aux marques ou gamers en les contactant directement. Ce n'est qu'en ayant une démarche d'intérêt que vous ferrez le bon choix quant à la sélection de votre chaise gamer , et ce pour des moments de confort assuré.\nComment faire la différence entre les différentes sortes d'accoudoir pour chaise de bureau ?\nPour distinguer facilement les différents types d'accoudoirs de chaise gamer , il vous faudra analyser le prix, le produit et la fiche technique. De plus, prenez en compte les directions d'ajustement et le tour est joué! Concernant votre confort, évitez les chaises de bureau proposant des accoudoirs fixes, voire 1D. Plus vous augmenterez le nombre de directions possibles de vos accoudoirs de fauteuil, plus vous assurerez votre confort.\nEn quoi les accoudoirs sont-ils importants dans le choix de sa chaise gamer?\nIl est important de porter attention aux accoudoirs de sa chaise gamer pour les raisons suivantes:\nVotre santé: pour une répartition efficace des points de pression du corps, surtout après de nombreuses heures en position, il est important d'optez pour des accoudoirs 3D voire 4D. En effet, la position de vos points de pression, à savoir le dos, les coudes et encore le cou est un élément important de votre santé physique et psychique. Adopter une chaise de bureau confortable c'est soulager votre corps et éviter les tensions nerveuses et musculaires.\nVotre confort : pour travailler à votre bureau, pour jouer en ligne ou encore pour regarder des films ou séries, bref quoi que vous fassiez, il faut adopter une assise de qualité pour un confort optimal. Avoir, donc, une liberté de direction des accoudoirs de votre chaise gamer permet d'augmenter votre confort via une plus grande ergonomie de votre fauteuil.\nLe design : les différents types d'accoudoir d'une chaise gamer permettent de donner un style à votre produit. En effet, plus vous monterez en gamme et plus votre chaise affichera un design digne de ce nom.\nQuels sont les meilleurs types d'accoudoirs de chaise gamer?\nÉvidemment, les meilleurs types d'accoudoir de chaise gamer sont les classifications 4D qui vous offrent une ergonomie supérieure et un confort haut de gamme. Cependant, si vous ne souhaitez pas consacrer un budget trop élevé à l'acquisition de votre chaise de bureau, les accoudoirs de type 3D offrent aussi un bon confort . Les questions à se poser pour choisir les bonnes chaises gamer sont les suivantes: Pour quelle utilisation (temps, utilité et besoins personnels), A quel prix (budget alloué à cet achat), Quelle durabilité et quel design.\nComme vous avez pu le lire tout au long de ce guide spécial Accoudoirs de chaise gamer , nous vous proposons d'opter pour des accoudoirs de type 3D ou 4D afin d'assurer votre confort. L'important dans le choix de la meilleure chaise de bureau est de prendre en compte les aspects suivants: le rapport qualité / prix ("quel prix suis-je prêt à mettre pour quelle qualité de produit") à savoir votre budget initial par rapport aux caractéristiques attendues, l'utilisation du fauteuil gamer, le besoin que vous avez (ordre physique ou même psychique) ainsi que son design (pour, pourquoi pas, l'assortir à votre bureau gamer ).


Modération/Règles de base:\nAfin d’éviter d’avoir des sujets de 10 pages pour l’organisation, les modérateurs du forum font un énorme travail de fond. Merci de ne pas leur compliquer la vie et de mettre vos posts dans les bons topics… Par exemple pour vos récits, vos photos etc… il y a des topics prevus à cet effet…\nAprès, pour toutes les questions sur l’organisation d’un trip, votre post sera traité et vous recevrez votre réponse soit par MP ou sur le sujet du trip en question.. Il sera enfin archivé pour éviter de surcharger.\nToute personne non adhérente (et donc ne supportant pas l’initiative du club), critiquant ouvertement le club et ses activités, ses adhérents, le staff, causant des pbs répétés d’ambiance sur le forum, pourra faire l’o\nPour les personnes adhérentes (BIG UP pour ton soutien toi le jeune), bien sûr nous appliquerons un traitement différent avec mise en garde et sanctions progressives pouvant aller du bannissement temporaire jusqu’au bannissement définitif après délibération entre les membres du staff si les avertissements précédents n’ont pas été suivi des faits.\nNous n’accepterons jamais que ce forum parte en live comme certains forums.\nOrganisation des trips:\nVoir ici: https://www.roadsurfclub.fr/forum/101-organisation-des-trips\nRéglement covoiturage: réduction conducteurs.\nOrdres de réduction pour les conducteurs, sur la base des données Mappy et sur la base d’une voiture pleine 4 personnes:\n– Etretat: 8€ de réducs / surcoût passager: 2.65€\n– Cotentin: 10€ de réducs/ surcoût passager: 3.50€\n– Quiberon / Vendée / Ré: 17€ de réducs (pour Quiberon moins de péages mais autant de route) / surcoût passager: 5.65€\n– Crozon / La Torche / Landes / Gironde / Pays-Basque: 25€ de réducs (pour Crozon et La Torche moins de péages mais autant de route) / surcoût passager: 8.35€\nPour rappel, une caisse ça s’use et ce sont toujours les mêmes qui la prennent.\nCaisses de fonction exclues de la ristourne of course.\nPour les membres du RSC, une carte Google existe pour localiser l’ensemble des personnes partant en trip. Cette carte facilite la préparation du covoiturage en essayant d’optimiser les déplacements des chauffeurs.\nMerci aux membres d’aller ici se positionner:\nPS: l’édition est temporairement ouvert à tout le monde. Ensuite seul le staff sera habilité à ajouter des membres ou alors vous devrez envoyer par MP votre adresse mail afin de vous ouvrir les droits pour le faire.\n– soit vous l’annoncez dès le début du trip noir sur blanc que votre présence est envisagée en fonction de la météo, ou alors vous foutez l’organisation du trip en l’air.\n– soit en cas de récidives d’annulations de trips à tout va en prévenant 3j avant, vous serez placés sur une liste de personnes non prioritaires lors des prochains trips (black list).\nCeux qui veulent vraiment participer n’ont pas à pâtir du bon vouloir de quelques uns. Donc merci d’éviter les désistements de la moitié des personnes lorsqu’un trip est organisé:\n1- soit vous attendez de voir les conditions pour vous annoncer, au risque de peut-être ne pas pouvoir participer au trip (manque de places)\n2- soit vous êtes sûrs de venir et point barre.\n3- soit vous pensez venir suivant les conditions et alors vous serez “en marge” de l’orga du trip, les personnes sûres sont privilégiées dans l’organisation et vous retombez alors dans le cas 1.\n=> quand on réserve pour 10 et qu’on annule la moitié des places, on passe pour des guignols et cela peut compromettre de futurs trips.\na- si des arrhes sont avancées, on “pourrait” demander aux désistants de couvrir une partie des frais engagées, voire tout.\nb- quand aucune somme d’argent n’est avancée, cela passe mais c’est la réput du club qui prend cher pour les orga et réservations futures.


Montre Gousset Constellation ∣ Ma Montre Gousset\nAccueil / Montre Gousset Constellation\nCette Montre à Gousset Mécanique au design des constatations représentant les signes du Zodiaque.\nOui, le style de la montre de poche est considérable , comme le style steampunk de cette montre gousset , mais en réalité, vous achetez une montre et vous voulez être garanti qu'elle soit en mesure de donner l'heure !\nDémarquez-vous avec cette montre de poche pour homme de style antique . Les montres de poche sont idéales pour les garçons d'honneur, la fête des pères et les jeunes diplômés. Célébrez les faits importantes de la vie avec cette montre à gousset pour homme.\nIl n'existe pas d'autre accessoire pour homme aussi intemporel qu'une montres à gousset. Avant l'époque des smartphones nous indiquant l'heure de centaine d'endroits , et avant que la montre-bracelet ne puisse activer des alarmes, nous avions la raffiné montre de poche. Généralement attachée aux poches intérieures d'un trench-coat ou d'une veste de costume par une chaîne, l'ambiance vintage et la simplicité absolue des montres de poche font un retour à la mode masculine dans toute l'Amérique du Nord.\nLe début du XVIe siècle a vu l'emballement pour les montres de poche en Europe, en provenance d'Allemagne et d'Italie. Tout, du style de l'étui aux symboles brodés sur le couvercle , peut vous en apprendre énormément sur le Gentleman qui la tien. Ce goût pour l'élégance classique fait à nouveau parler de lui, et il est commun aujourd'hui que les hommes portent une montre à gousset lors de réunions d'affaires et de dîners élaborés .\nSi vous participiez à un mariage classe, il n'y a pas de meilleur bijoux qu'une montre de poche. Le subtil drapé d'une chaîne en argent sur un costume classe , est un genre qui ne se démodera jamais et grâce à la technologie et au design modernes, il est possible de se procurer une montre à gousset qui convient à tout le monde.\nSi vous voulez être un peu plus téméraire dans vos choix de mode , pourquoi ne pas songer à associer votre montre à poche à un pantalon cintré, une chemise et un gilet ? En laissant tomber la veste, vous pouvez facilement créer un look contemporain avec un soupçon de vintage . Il suffit de placer la montre à gousset dans une poche et de laisser la chaînette se dérouler de l'autre côté.\nSi vous souhaitez faire vos premiers pas dans le monde des montres à gousset, ou si vous avez besoin d'inspiration pour une nouvelle montre à ajouter à votre collection, nous avons la montre à Gousset idéale.


Palaiseau Un écoquartier expérimental - Etat et collectivités\n> Palaiseau Un écoquartier expérimental\nPalaiseau Un écoquartier expérimental\nHervé Guénot - Moniteur\tN° 5436\t- Publié le 01/02/2008\nMots clés : Aménagement paysager - Energie renouvelable - Innovations\nLa communauté d’agglomération du Plateau de Saclay (CAPS) et l’Ecole Polytechnique viennent de signer une convention les associant pour cinq ans sur le projet d’un écoquartier dans le secteur du Haut Pileu à Palaiseau (Essonne). « Cette convention fait bénéficier les habitants et le site des retombées des travaux des laboratoires de l’Ecole Polytechnique. Ces recherches vont trouver ainsi une application concrète dans la vie des habitants », souligne François Lamy, président de la CAPS et maire de Palaiseau.\n« L’X » a déposé nombre de brevets en matière de construction durable : béton ultra-haute performance, bâtiments à basse consommation d’énergie, murs antibruits, isolation thermique et acoustique, vitrages autonettoyants et à transmission variable, cellules solaires photovoltaïques, piles à combustible, recyclage des matériaux, procédés de dépollution plasma de l’air intérieur. La grande école jouera un rôle d’expertise pour mettre en œuvre technologies ou matériaux éprouvés dans ses laboratoires au bénéfice de la CAPS. Ecoquartier expérimental de haut niveau, le Haut Pileu valorisera la recherche et constituera une vitrine technologique du BTP et du développement durable.\n1 500 logements prévus.Sur le quartier du Haut Pileu, à 300 m de l’école, le projet est de construire, dans un premier temps, 250 logements (dont un tiers sociaux) sur 8 ha. Objectif à terme : 1 500 logements sur 35 ha. Condition à ce projet, fixée par François Lamy : un transport collectif alternatif à la voiture. Or un bus en site propre va relier, en décembre 2008, la gare de Massy à Polytechnique desservant le RER B et la gare TGV. Et des pistes cyclables seront finalisées. « Notre objectif 2010-2012, c’est que 90 % des déplacements quotidiens puissent se faire à pied sur le quartier », précise François Lamy.\nLa CAPS maîtrise le foncier pour avoir déjà acquis la moitié des 35 ha convoités. L’autre moitié, des terres agricoles appartenant au ministère de l’Agriculture, vont l’être peu à peu. Courant 2008, des ateliers publics d’urbanisme vont faire connaître le projet, les premières études vont débuter sur les premiers 250 logements. La SEM Scientipôle Aménagement, créée par la CAPS, pourrait être l’aménageur, les promoteurs étant choisis en 2008. Le chantier, commencé en 2009, permettrait une livraison en 2010-2012.


Isolation mur extérieur, intérieur à Besse-Sur-Issole, façade, cloison\nIsolation Combles Pro > Isolation Combles > Entreprise d’isolation RGE Besse-Sur-Issole (83890) : isolation extérieure et intérieure, cloison\nIsolation Combles Pro est l’entreprise experte en travaux d’aménagement et d’isolation des combles perdus et aménageables à Besse-Sur-Issole (83890). Elle exerce à Besse-Sur-Issole et ses alentours depuis plusieurs années. Nous réalisons divers travaux d’isolation. Notamment l’isolation des combles perdus, l’isolation des combles aménagés, l’aménagement des combles, bardage de façade à Besse-Sur-Issole. En outre, nous réalisons l’isolation thermique des murs par l’intérieur et l’extérieur à Besse-Sur-Issole (83890). Et l’isolation des plafonds. En effet, nous avons une équipe de professionnels d’isolation des combles qualifiés et expérimentés. Isolation Combles Pro s’occupe de l’isolation de votre maison ou appartement ainsi que de l’isolation de votre garage à Besse-Sur-Issole. Nous faisons également dans l’isolation de toit de terrasse à Besse-Sur-Issole (83890). Si vous souhaitez obtenir une maison économe en énergie, confiez votre isolation des combles à Isolation combles Pro. Ainsi, vous obtiendrez une isolation bien réalisée.\nIsolation Combles Pro est la société leader et à la pointe des techniques les plus innovantes dans l’isolation et l’aménagement des combles à Besse-Sur-Issole. Notre objectif principal est d’offrir à nos clients un réel confort. Et aussi valoriser leurs biens. Tout en les aidant à réaliser des économies d’énergie. Pour répondre à toutes vos attentes, nous mettons à votre disposition des techniciens hautement qualifiés et certifiés RGE et Qualibat. Isolation Combles Pro dispose de toutes les certifications et qualifications nécessaires pour vous fournir des prestations de service de qualité. Isolation Combles Pro est la solution pour une isolation de combles bien faite à Besse-Sur-Issole (83890). Nous vous aidons à faire des économies significatives, tout en améliorant votre confort intérieur. En effet, nous disposons de plusieurs années d’expérience dans les travaux d’isolation. Nos expériences nous permettent de mieux comprendre les interrogations et les craintes de nos clients.\nPourquoi est-il important de réaliser une bonne isolation de sa maison à Besse-Sur-Issole (83890) ?\nLa réalisation d’une bonne isolation est incontournable pour garantir un confort de vie optimal en été comme en hiver. L’isolation des combles permet non seulement de réaliser les économies en énergie. Mais aussi d’assurer le confort thermique de la maison pendant toute l’année. En effet, l’isolation des combles peut représenter jusqu’à 30% d’économies d’énergie. Ainsi, une bonne isolation apporte confort et économie d’énergie. En outre l’isolation des combles permet non seulement d’éviter les déperditions de chaleur en hiver. Mais aussi de conserver le froid dans son habitation en été. Faire appel à des artisans RGE de Isolation Combles Pro à Besse-Sur-Issole (83890) est gage d’une isolation réalisée dans les règles. Nous réalisons pour vous la meilleure isolation à Besse-Sur-Issole (83890) afin de vous apporter économie et confort. Nous utilisons les meilleurs matériaux pour réaliser l’isolation de vos combles.\nTravaux d’aménagement et d’isolation des combles à Besse-Sur-Issole (83890) et environ\nIsolation Combles Pro est l’entreprise spécialiste de l’isolation et aménagement des combles à Besse-Sur-Issole (83890) et environs. Nos professionnels expérimentés réalisent vos travaux d’isolations avec professionnalisme. En outre, ils vous proposent des meilleures solutions innovantes en termes d’isolation. Ils réalisent des prestations telles que : l’isolation des combles perdus, l’isolation des combles aménagés à Besse-Sur-Issole. Et aussi l’isolation des murs par l’extérieur, l’intérieur à Besse-Sur-Issole (83890). Ils réalisent également l’aménagement des combles, l’isolation thermique, bardage de façade à Besse-Sur-Issole (83890). Pour la réalisation de vos travaux, nous utilisons les matériaux conformes aux normes européennes et françaises en termes de performance énergétique. En effet, nous utilisons l’isolant le mieux adapté à votre logement. Nos techniciens maîtrisent divers types d’isolants. Notamment la laine de verre, le polystyrène, laine de bois, ouate de cellulose, fibre de bois, polyuréthane, laine de coton, laine de chanvre, le liège, perlite…\nIsolation Combles Pro met à votre disposition à Besse-Sur-Issole une équipe de professionnels d’isolation qualifiés, expérimentés et polyvalents. En effet, les travaux d’isolation et d’aménagement des combles sont incontournables dans une construction. En rénovation comme en construction, il est conseillé de faire appel aux professionnels. Afin de garantir des travaux fiables et efficaces. Nos techniciens vous assurent les travaux bien faits dans le respect des normes. Confiez à Isolation Combles Pro l’isolation de votre maison ou appartement, garage et terrasse à Besse-Sur-Issole (83890). Nous réalisons pour vous, une isolation performante avec des isolants convenables et efficaces. Nous vous conseillons de penser d’abord à l’isolation de votre maison avant d’investir dans un système de chauffage performant afin de réduire votre facture de chauffage.\nIsolation des combles perdus et combles aménageables à Besse-Sur-Issole (83890) et en banlieue\nIsolation Combles Pro est l’entreprise d’isolation des combles à Besse-Sur-Issole (83890) reconnue et qualifiée RGE Qualibat. En effet, elle a à son actif des artisans qualifiés, expérimentés et dynamiques. Nos techniciens choisissent avec méticulosité les matériaux et équipement pour la réalisation de vos travaux. En outre, ils utilisent pour tous vos travaux des isolants de hautes performances. Ils réalisent la pose, l’installation de votre isolation à Besse-Sur-Issole (83890) dans les règles de l’art et du DTU. Par ailleurs, ils exécutent vos travaux dans les meilleurs délais. Que ce soit un comble perdu, ou comble aménageable, nous le réalisons pour vous avec professionnalisme à Besse-Sur-Issole. Tous les combles ne s’isolent pas de la même manière. Nos professionnels d’isolation à Besse-Sur-Issole (83890) utilisent la meilleure solution en fonction de votre maison.\nL’isolation des combles perdus est une étape inévitable de la rénovation énergétique car lorsqu’elle est efficace, elle atténue à 30% des déperditions thermiques dans une habitation. L’isolation la plus importante dans une habitation est celle des combles. En effet les combles sont responsables des plus grandes fuites de chaleur au sein d’un logement. L’isolation des combles aménageables est une technique d’isolation beaucoup appréciée depuis des années à Besse-Sur-Issole (83890). Elle offre plusieurs avantages. Notamment la performance. Elle peut se faire soit par l’intérieur, soit par l’extérieur. Une isolation des combles aménageables bien réalisée permet d’économiser en chauffage. Et aussi d’améliorer l’isolation acoustique. Par ailleurs, l’isolation des combles aménagés d’une maison est éligible à plusieurs aides. Notamment un crédit d’impôt de 30% (CITE), l’éco-prêt à taux zéro, la prime énergie…\nIsolation extérieure de maison et bardage de façade à Besse-Sur-Issole (83890) et alentours : bardage bois, bardage PVC, Bardage composite\nIsolation Combles Pro est la société spécialiste des travaux d’isolation thermique extérieure et bardage de façade à Besse-Sur-Issole (83890). En effet nous disposons d’une équipe de professionnels façadiers expérimentés qui réalisent avec efficacité vos travaux d’isolation extérieure de maison à Besse-Sur-Issole (83890). De plus ils maîtrisent tous types d’isolation qui peuvent être attachés à l’extérieur de la maison. Notamment le polystyrène expansé, la laine minérale et la résine phénolique. En outre, nous utilisons le type d’isolant efficace et approprié à votre maison. Nos techniciens utilisent avec aisance les isolants tels que : l’enduit isolant, le panneau isolant, le bardage, les isolants préfabriqués… Nos techniciens vous conseillent les matériaux de bonne qualité et les mieux adaptés à votre logement. Isolation Combles Pro vous garantit une isolation extérieure des murs fiable à Besse-Sur-Issole (83890).\nRéaliser une isolation par l’extérieur est l’occasion de rénover sa façade à Besse-Sur-Issole (83890). Pour réaliser vos travaux dans les normes, Isolation Combles Pro vous accompagne dans les procédures administratives. Pour vous garantir une protection efficace contre les variations climatiques et améliorer vos besoins de chauffage. Nos professionnels mettent à votre disposition tous leurs savoir-faire et expérience. Par ailleurs, nous vous accompagnons et sommes à votre disposition pour la réalisation de vos travaux. Nous vous proposons le type d’isolation extérieure convenable, pratique, avantageux, adapté à votre budget. Tout en prenant en considération votre choix. Cependant, le prix des travaux d’isolation par l’extérieur dépend de la performance de l’isolant.\nSolutions pour isoler votre intérieur et cloison à Besse-Sur-Issole (83890) et environs\nImplantée à Besse-Sur-Issole (83890) depuis longtemps, Isolation Combles Pro réalise avec professionnalisme l’isolation intérieure et le cloisonnement de votre maison ou appartement. Nous vous proposons les meilleures solutions d’isolation de cloison à Besse-Sur-Issole. En effet nous avons les techniciens professionnels et qualifiés dans le domaine. Ainsi nous sommes habiles pour accomplir tous vos travaux d’isolation intérieure et cloisons à Besse-Sur-Issole (83890). Que ce soit l’isolation des murs par l’intérieur, pose de cloison isolante, isolation des combles, grenier, isolation de plafond à Besse-Sur-Issole (83890). Nos experts les réalisent pour vous. Par ailleurs, quel que soit le type d’isolation souhaité, notre équipe le réalise avec perfection. Notamment l’isolation thermique, thermo-acoustique ou phonique à Besse-Sur-Issole. Confiez votre projet d’isolation à Isolation Combles Pro à Besse-Sur-Issole (83890), c’est garantir une isolation efficace, confortable et esthétique.\nCoût et devis des travaux d’aménagement des combles et rénovation de façade à Besse-Sur-Issole (83890)\nIsolation Combles Pro est un expert en matière de pose et installation d’isolation de maison et d’appartement à Besse-Sur-Issole (83890). Nous proposons des prestations telles que : l’isolation des combles Besse-Sur-Issole. L’aménagement des combles Besse-Sur-Issole. L’isolation intérieure et cloison Besse-Sur-Issole. L’isolation extérieur et bardage de façade Besse-Sur-Issole (83890). En outre, notre équipe vous accompagne et reste disponible pendant la réalisation de vos travaux. En effet, nos installateurs qualifiés et expérimentés mettent à votre disposition des solutions d’isolation solides, durables et esthétiques. Par ailleurs, nous utilisons les techniques d’isolation modernes, les matériaux haut de gamme et convenables pour l’isolation de votre habitation. L’isolation des murs par l’intérieur et par l’extérieur à Besse-Sur-Issole (83890) sont nos spécialités. Pour éviter au maximum les déperditions de chaleur, il est important que vos murs soient bien isolés.\nRéaliser une bonne isolation de sa maison demande un certain budget, mais reste un véritable investissement sur le long terme. Elle renforce le bien-être des habitants. Et homogénéise la température dans la pièce. De ce fait, nos professionnels experts vous proposent des solutions d’isolation pratiques, durables, esthétiques, convenables à votre habitation et adaptées à votre budget. Nous vous proposons les meilleures solutions possibles tout en tenant compte de vos exigences et choix. En effet le coût des travaux d’isolation dépend de la performance des isolants à utiliser, la surface totale à isoler. Nous vous garantissons les meilleurs prix car votre satisfaction reste notre priorité. Nous répondons à toute demande de devis isolation à Besse-Sur-Issole (83890). Notre équipe met à votre disposition un devis clair et détaillé. Ce dernier vous donne toutes les informations sur le budget nécessaire pour réaliser correctement vos travaux.\n← Entreprise d’isolation RGE Merdrignac (22230)…\nEntreprise d’isolation RGE Saint-Etienne-De-Saint-Geoirs (38590)… →\nEntreprise d’isolation RGE Adainville (78113) : isolation extérieure et intérieure, cloison\nIsolation et aménagement des combles à Louvigne-Du-Desert (35420), bardage, isolation extérieure\nEntreprise d’isolation RGE Landean (35133) : isolation extérieure et intérieure, cloison\nEntreprise d’isolation RGE Sisco (20233) : isolation extérieure et intérieure, cloison


Spynest T2 : Opération Excalibur (0), bd chez Soleil de Sala, Alliel, Facio\nparution 20 juin 2012 • éditeur Soleil • Public ado / adulte • Mots clés Aventure - Action / Espionnage / Guerre\nEn compagnie de Terry et de Warren, Ian Flemming s'approche des terres britanniques à bord du prototype d'avion volé aux nazis. Un deuxième tome encore plus explosif et drôle que le précédent...\nÀ bord du prototype d'avion subtilisé aux nazis, l'espion de sa majesté Ian Flemming, l'américain d'origine asiatique Warren, et l'indienne navajo Terry, approchent peu à peu des côtes britanniques. Le trio réfléchit alors à un moyen de poser l'engin qui ne possède pas de train d'atterrissage. Terry propose de faire un « belly landing », un atterrissage sur le ventre de l'appareil. Mais avant cela, Ian vérifie qu'aucune bombe n'est présente à bord. Hélas, non seulement il y a bien une bombe à bord, mais pas n'importe laquelle : une bombe à uranium, dont Ian devait justement prouver l'existence à son gouvernement. L'agent britannique se décide alors à tenter de la désamorcer. Or lorsqu'il l'ouvre, il découvre que cette dernière n'est qu'une maquette et qu'elle est complètement vide à l'intérieur. Terry peut donc effectuer son « belly landing »... mais avant cela, Ian doit prévenir ses compatriotes qu'ils arrivent à bord d'un vaisseau ennemi, afin d'éviter qu'ils les canardent. Le trio n'est malheureusement pas pris au sérieux et deux spitfire les prennent en chasse et leur tirent dessus ! Sans roue et avec une aile en moins, Terry réussit tout de même à poser le prototype, mais l'atterrissage forcé est plus secoué que prévu. Ian sort de l'avion et réussit à faire comprendre aux soldats qu'il fait partie des service secret de la Royal Navy. En compagnie de Warren, il est emmené auprès du Prime Minister pour un débriefing...\nCette seconde partie redémarre tambour-battant en reprenant pile où le premier tome s'était arrêté. À bord du prototype volé à la hâte, le trio d'espions va vivre un atterrissage des plus mouvementés. Ensuite, Ian Fleming et la sexy navajo Terry vont reprendre du service pour l'opération Excalibur. Sans trop en révéler, avouons que l'intrigue de ce second tome est ultra efficace. Elle nous immerge totalement au cœur de la seconde guerre mondiale et des services secrets britanniques. Après avoir posé des bases solides en première partie, Jean-Luc Sala délivre donc un récit plus survitaminé que jamais, pour un excellent résultat. En plus, le scénariste saupoudre le tout d'un humour qui fait mouche et agrémente son scénario d'informations véridiques et intéressantes sur la deuxième guerre mondiale. L'album est pêchu, rythmé et drôle. Il détend tout en cultivant un minimum son public de lecteurs. Le dessin semi-réaliste de Christophe Alliel finit de faire de cette BD une des lectures indispensables de ce début d'été. En effet, le style graphique du dessinateur porte parfaitement les aventures cadencées du créateur du célèbre James Bond, ici dans la peau du personnage central. Laissez-vous convaincre par ce second opus, en attendant de découvrir la conclusion au cours du tome 3, Opération Aiglon...\nvoir la fiche officielle • ISBN 9782302023345\nMaïdan Love, Les Chiens de Pripyat, Spynest, Le Ventre de la hyène, Kookaburra universe, Pirates des 1001 lunes, Terres de Caël


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Coup de gueule au lendemain des élections | SNUipp-FSU Aveyron\nCoup de gueule au lendemain des élections\nQuel que soit le résultat d’une consultation électorale, il est plus qu’utile d’en tirer les leçons. Pour cela, organisations comme personnels peuvent mettre en relation les chiffres bruts, les expressions des collègues plus colorées au moment des élections et la réalité de la participation. Sur ce dernier point, la liste électorale émargée (ici électroniquement) est parfois très parlante.\nAussi, je laisserai dès à présent le terme de « leçon » puisque c’est bien un coup de gueule que je veux vous livrer ici.\nTous nous avons vu nos boîtes électroniques crouler sous les appels à voter de diverses organisations. Certaines implantées nationalement, d’autres à visées plus locales, nous sommes d’accord : toutes les sensibilités ont droit de participer, de s’exprimer, de solliciter nos suffrages, même si la diversité poussée à ce point n’aide pas à clarifier les enjeux. Mais si chacun de nous est comptable de l’unité du mouvement syndical, le jour du vote, on « fait avec » pensant sincèrement que notre vote comptera pour un.\nLe taux de participation plus qu’honorable dans notre département (63,96%), bien que jamais assez élevé, fut un vrai plaisir pour le SNUipp-FSU12 dont nombre de militants se sont vraiment bougés pour permettre un vote massif. Au plan national, ce fut beaucoup moins réjouissant… Pourtant dans un contexte d’attaques constantes contre les droits des personnels et le syndicalisme, il était nécessaire de se mobiliser. Cela ne l’est pas moins au lendemain des élections. Le SNUipp-FSU12, conforté par vos suffrages, s’inscrit pleinement dans ce travail de longue haleine…\nDu coup, qu’elle n’a pas été ma surprise de constater que certains des membres des listes qui se sont présentées aux élections, jusqu’à 30% par liste, n’ont pas voté ! Après la surprise, c’est une colère froide qui m’a pris. Les élections professionnelles ne seraient-elles pour ces listes et organisations qu’un grand théâtre d’ombres ? Nos voix ne représenteraient-elles qu’un agrégat anonyme ? Ces listes, on le sait, n’existent que pour participer à une arithmétique glacée dans la lutte pour une représentativité nationale. Ces calculs d’états-majors ne sont pas une surprise mais qu’on ait accepté de s’inscrire sur une liste, de signer une déclaration de candidature officielle, et qu’on ne participe pas… cela me dépasse. « Faites ce que je dis et non pas ce que je fais »…\nParlons clair, c’est se foutre de la gueule du monde. Entre collègues, c’est élégant…\nEt entre nous, qui fûmes instituteurs, cette entorse au civisme élémentaire est plus détestable encore.


Une organisation complète dédiée aux actions de fidélisation et de stimulation\nNous répondons de manière efficace et réactive à vos demandes et vos attentes. Remercier les clients fidèles. Récompenser les employés. Motiver votre réseau de distribution. Augmenter la participation des consommateurs aux campagnes marketing. Faire décoller les ventes par le biais de prix promotionnels attractifs. Exprimer votre reconnaissance à un partenaire commercial clef.\nUne marque leader, connue et reconnue.\nLa marque Philips est connue et reconnue par les Français. Ses produits font partie de l’environnement quotidien en termes de soin masculin, de beauté féminine et de confort de la maison.\nAvec la volonté permanente de mettre la technologie au service du bien être des gens, Philips est depuis toujours précurseur en matière d'innovation.\nProposer un produit Philips pour vos programmes de stimulation, c’est déjà gagner la crédibilité et générer la motivation : deux facteurs clefs de succès.


Picoti De 9 mois à 3 ans\nPicoti, le magazine-doudou qui tient debout !\nPrès de votre bébé qui tourne les pages et lit pour la première fois de sa vie, vous serez émerveillés et attendris !\nChoisissez une option... Picoti + hors séries - abonnement 1 an Picoti - abonnement 1 an Picoti + Bayam\nTarif en kiosque : Prix de vente au numéro : 96,40 €\n72 € soit 25% d'économie\n62 € soit 13% d'économie\nTarif en kiosque : Prix de vente au numéro : 116,40 €\n92 € soit 21% d'économie\nL’écriture sonore et rythmée, les images et les thèmes de Picoti le font rire, réagir et agir avec un plaisir infini. Ce magazine-objet, brillant, doux et coloré est, chaque mois, testé et approuvé en crèche par les bébés.\n- Les histoires, miroirs du quotidien, de Pikou.\n- Les imagiers-devinettes du monde des bébés.\n- Les jeux-surprises à détacher et à manipuler.\nLe + : Facile à attraper avec son dépassant conçu pour les mains de Bébé !\n18,2 x 24,5 cm\n28 pages + cahier parents\nPages cartonnées aux coins arrondis\nOffre Picoti + Bayam\nOffre Picoti + 4 hors-séries Coloriage : les coloriages préférés des petits !\nEn plus des 12 numéros du magazine Picoti, nous vous proposons une offre d’abonnement avec 4 numéros de Picoti coloriage.\nTout au long du magazine Picoti Coloriage, vous découvrirez des activités créatives pour amuser et éveiller bébé : développer son habileté manuelle, tracer des traits ou des boucles, reconnaître des formes…\nRetrouvez à chaque numéro sur un papier cartonné propice aux gribouillages une grande histoire à raconter avec des espaces de coloriages adaptés pour les tout-petits, un imagier photo, des activités créatives et des bricolages à faire à quatre mains pour amuser et éveiller bébé.\nAbonner votre enfant aux coloriages de Picoti, c’est partager des moments de tendresse et de rire avec votre bébé mais aussi l’accompagner dans ses premières réalisations !\n65 € soit 100% d'économie\nBayard Presse Benelux SA rue de la Fusée, 50 bte 10 - 1130 Bruxelles • TVA 429.429.886 •\nTél : 0800/900.28 depuis la Belgique, 800/29.195 depuis le Luxembourg (appel gratuit) - Fax: 0800/900.29


Et pourquoi pas sourire ? – Apprendre à écouter\nEt pourquoi pas sourire ?\n10 juin 2016 lesouffleurdemots\nRien que de se regarder.\nSans appréhension. Sans méfiance.\nFaire taire ses pensées négatives.\nRalentir la moulinette d’idées jusqu’à la stopper.\nNe saisir rien qu’un instant où une mouche te fait une grimace,\nOu bien une feuille d’érable qui fait une pirouette.\nPercevoir la joie d’un enfant dans toute son innocence.\nRien que gratuitement.\nSaluer un arbre au hasard d’une ballade\nEt entendre un gland répondre intelligemment\nSe balancer sur une branche de saule pleureur\nEt rire avec les lianes à chaudes larmes.\nRespirer l’odeur d’une nigelle de Damas\nEt sentir les épices d’orient plaisanter à l’horizon.\nSe tenir en équilibre sur un petit caillou\nEt sentir les frémissements d’une boutade terre-à- terre.\nEt pourquoi ne pas écrire une lettre sans maux,\nLa blanchir et habiller sa vie de rire\nMalgré tout, malgré les pesanteurs.\nJe prendrai ma larme de tristesse\nPour en faire un nez rouge.\nPour une vie exaltante, jubilatoire sans limites\nSans jamais oublier de sourire et de rire.\nUn peu de déconnade ne fait jamais de mal à personne.\nPoèmesPoème, Prose, Rire, Sourire, Vie\nArticle précédent Et si je me reposais ?\nArticle suivant La ballade des émotions\n11 réflexions sur “Et pourquoi pas sourire ?”\ndamefenouil 10 juin 2016 / 18 h 50 min\nlesouffleurdemots 10 juin 2016 / 19 h 04 min\nSoizic 11 juin 2016 / 7 h 24 min\nEtre à l’écoute de tous les p’tits bonheurs…\nExcellent dimanche Vivien\nlesouffleurdemots 11 juin 2016 / 7 h 27 min\nMerci Soizic, très bon week end à toi aussi\nElisa 11 juin 2016 / 9 h 18 min\nTrès beau texte, très émouvant. Une larme de tristesse pour en faire un nez rouge… Bravo et merci pour le partage 😍\nlesouffleurdemots 11 juin 2016 / 9 h 21 min\nMerci beaucoup pour ton message, cela me fait bien plaisir! 🙂\nZen et relax au quotidien 4 juillet 2016 / 13 h 56 min\nJ’adore ! Merci pour cette fraicheur 🙂\nTous les jours, pour prendre soin de moi, je souris. Je souris au facteur, je souris à la boulangère, je souris à mon enfant, je souris au percepteur… et je souris devant mon miroir pour me dire que la vie est belle.\nEt quand je me lève l’humeur maussade, je relis le beau poème de Raoul Follereau, Un sourire, car « Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup… »\nBelle semaine souriante,\nlesouffleurdemots 4 juillet 2016 / 17 h 32 min\nZen et relax au quotidien 4 juillet 2016 / 17 h 38 min\nl’adresse du poème de Raoul Follereau est : http://sylviesophrologie.com/un-sourire/\njoliespassionsblog 10 janvier 2017 / 22 h 30 min\nTrès très joli 🙂\nlesouffleurdemots 10 janvier 2017 / 22 h 38 min


Le 30/12/2015 à 11:15 par Fanny Petoin Modifié le 26/12/2016 à 15:19\n© Jean-Michel TURPIN/ADENIUM ; PASCALITO / JEAN PHILIPPE ROBIN / M6\nFin d'année oblige, il est temps de se pencher sur ce que nous réserve la prochaine année... côté télé ! Et l'année 2016 ne devrait pas manquer de divertissements....\nLe retour de Stars à domicile est attendu sur TF1. Pour les quinze ans de l'émission, la chaîne, avec Alessandra Sublet, a proposé à des artistes de surprendre leurs fans chez eux. La soirée se conclura avec un documentaire retraçant les moments les plus forts de ce rendez-vous.\nLa quatrième saison du Meilleur pâtissier, le concours pâtissier amateur de M6, a cartonné cet automne. L'émission sera de retour en 2016 pour une édition spéciale célébrités. Les jurés Mercotte et Cyril Lignac ont mis huit people au défi de réaliser de splendides gâteaux. Plusieurs prime times sont prévus, avec Alizée, Philippe Candeloro, Alain Bouzigues, Princess Erika, Aymeric Caron, Titoff, Dave et Clara Morgane.\nClovis Cornillac partira à l'aventure avec Frédéric Lopez dans Rendez-vous en terre inconnue, sur France 2. La destination reste secrète mais les deux hommes, qui ne se connaissent pas, ont, paraît-il, fait une très belle rencontre.\nNT1 va redonner vie à La ferme célébrités. Retour d'un programme diffusé en 2004, 2005 et 2010 sur TF1. La nouvelle formule verra se confronter des anonymes (et peut-être quelques people) qui devront partager le quotidien d'une vie au grand air et s'occuper d'animaux. Le tournage devrait avoir lieu à l'étranger.\nM6 va proposer l'expérience Garde à vous. Retour au service militaire pour 19 jeunes qui seront plongés dans les années 1970. On va les suivre plusieurs semaines sous l'autorité d'un ancien instructeur commando, qui va essayer de leur inculquer les valeurs de l'armée.\nBien sûr d'autres rendez-vous sont en préparation notamment des formats adaptés de l'étranger et qui connaissent de grands succès, on vous tiendra très vite au courant…\nSalto : L'amour est dans le pré, Koh-Lanta, Objectif Top Chef... Top 5 des divertissements à voir dans l'intégralité de leur saison


Choisir son micro dynamique pour enregistrer des voix en home studio - Audiofanzine\nLe guide de l’enregistrement - 126e partie\nPar Nantho Valentine le 15/05/2019\nLes débutants ont souvent tendance à réduire ce type de micro à un usage "live" lorsqu'il s'agit de capter une voix. Pourtant, certains micros dynamiques sont extrêmement efficaces lorsqu'il s'agit d'enregistrer un chanteur. Cerise sur le gâteau, ils sont particulièrement adaptés aux conditions de production en home studio : robustes, capables d'encaisser de forts niveaux de pression acoustique, moins sujets aux problèmes dus à l'environnement de travail, polyvalents et souvent moins chers que des modèles issus des autres familles. Bref, pourquoi donc vous en priver ?\nCommençons par le classique des classiques : le SM57 de Shure. Il y a peu de chance pour qu'aucun de vos artistes favoris n'ait pas enregistré un jour avec ce beau joujou tant ce dernier tient une place de choix dans les studios du monde entier depuis sa naissance au milieu des années 60. Notez d'ailleurs que le "SM" signifie "Studio Microphone", ce qui veut bien dire ce que ça veut dire. Avec sa pâte sonore rugueuse, le SM57 n'a pas son pareil pour capter des voix énergiques à la sauce rock ou rap tendance vintage. Bien entendu, ce n'est pas le micro magique et il ne conviendra pas tout le temps. Tout d'abord, sachez que sa bosse vers 6 kHz peut s'avérer problématique sur les voix dont les sifflantes se baladent aux alentours de cette fréquence. Ensuite, sa retranscription du bas du spectre est assez brouillonne. Enfin, il est particulièrement sujet à l'effet de proximité, et pas de la plus belle des façons. Malgré tout, le SM57 reste une arme de choix dans bien des cas et je ne saurais trop vous le recommander. Sachez que je lui préfère son frère siamois, le SM58, uniquement lorsque l'interprète tient absolument à tenir le micro à la main (qui a dit rappeur ?), car dans ce cas précis, la grille de protection avec sa mousse intégrée n'est pas un luxe afin de minimiser les "pops" et autres bruits de bouche.\nLe deuxième micro dynamique que je vous invite à prendre en considération pour la prise de voix est encore un produit signé Shure : le SM7. Utilisé notamment en studio par Michael Jackson, Dave Gahan (chanteur de Depeche Mode) ou bien encore Sheryl Crow, le SM7 délivre un son chaud sans être "boueux" grâce à un effet de proximité maîtrisé et des options de filtrage pertinentes. Capable d'encaisser les hauts niveaux SPL, il est cependant moins rustre qu'un SM57 et permet de capter beaucoup plus de nuances sonores. Je le trouve particulièrement adapté aux voix ayant une composante nasale trop prononcée.\nChez Sennheiser, le MD 421 est une arme redoutable pour la captation des lignes vocales les plus violentes. Rock, Rap, Hip-Hop ou Metal, il encaisse tout sans sourciller ! De plus, son atténuateur de graves à 5 positions est diablement efficace lorsqu'il s'agit d'affiner un surplus de gras sonore. Seul problème, son système d'attache particulièrement mal ficelé.\nSi vous cherchez un micro "lumineux" mais pas "criard", "aérien" mais ne manquant pas de "corps", "coloré" mais pas "caricatural", je ne saurais trop vous conseiller le sublime RE20 d'Electro-Voice. Il allège habilement les voix basses trop sourdes, encaisse parfaitement la puissance des barytons et des ténors et maîtrise à merveille les envolées d'une soprano tout en conservant la délicatesse du moindre filet vocal. Stevie Wonder et Thom Yorke (chanteur de Radiohead) l'ont utilisé avec brio à de nombreuses occasions, alors pourquoi pas vous ? Sachez que de mon point de vue, il s'agit de l'un des micros qui supporte le mieux le travail d'égalisation, ce qui est loin d'être négligeable.\nPour finir, laissez-moi vous vanter les mérites du Sennheiser MD 441. J'ai découvert ses qualités en matière de prise de chant il y a peu, mais il m'a littéralement séduit en un tournemain. Avec sa pâte sonore vintage Seventies on ne peut plus classieuse, c'est une véritable Rolls dans la famille des dynamiques qui n'a vraiment pas à rougir face aux micros électrostatiques. Cet outil de luxe fait des merveilles sur la plupart des registres, du baryton au soprano. Le son délivré est détaillé, doux, mais certainement pas "mou". Bref, rien que du bon !\nSi vous me faites l'honneur de lire cette série depuis son lancement en septembre 2016, vous avez peut-être remarqué que la plupart de ces micros dynamiques ont déjà été cités à plusieurs reprises. Ce n'est bien entendu pas un hasard puisque, comme je vous le disais en introduction de cet article, il s'agit de la famille de micros la plus polyvalente qui soit. Sachez qu'à titre personnel, enregistrer un titre complet avec un seul des microphones cités ci-dessus ne me ferait pas peur. Bien sûr, ce serait loin d'être idéal, mais je suis certain que j'obtiendrais à coup sûr quelque chose qui tient la route. Ainsi, je vous invite à vous pencher avec la plus grande attention sur le cas des micros dynamiques, vous ne le regretterez pas, je vous le garantis !\nSélection de micros pour la voix (1re partie) Article suivant dans la série :\nSélection de micros pour la voix (3e partie) →\nPosté le 15/05/2019 à 14:43:56\nMerci pour ce "catalogue", c'est vraiment bien d'avoir ce genre d'info sur le matériel. C'est concret, bien expliqué et tout à fait pratique pour se constituer un parc de micros quand on n'y connait rien. Bravo\nPosté le 15/05/2019 à 15:42:19\n"cerise sur cerise sur le gâteau", ces micros ne sont pas hors de prix et c'est vrai, les résultats sont souvent excellents.\nPosté le 15/05/2019 à 16:33:46\nces micros ne sont pas hors de prix\nHo !!! 530 boules pour le RE20, 800 euros pour un 441 neuf, vu ce qu'il y a dedans, c'est au contraire franchement exhorbitant !!!\nOn peut se rassurer en se disant qu'ils nous survivront certainement\nle SM57 reste une arme de choix dans bien des cas et je ne saurais trop vous le recommander. Sachez que je lui préfère son frère siamois, le SM58\nAttention, le 57 et le 58 ne sont absolument pas le même micro avec un look différent .\nPosté le 15/05/2019 à 17:50:16\nY'a aussi le Beyer M88 qui est excellent dans bien des domaines


VIDAL - Interruption de grossesse : mise à disposition de MisoOne (misoprostol) dans les pharmacies de ville - Actualités\nHistorique Interruption de grossesse : mise à disposition de MisoOne (misoprostol) dans les pharmacies de ville\n▶ Actualités ▶ Interruption de grossesse : mise à disposition de MisoOne (misoprostol) dans les pharmacies de ville\nMisoOne n'est pas un nouveau médicament mais jusqu'à présent, il était uniquement distribué dans les établissements de santé.\nCette mise à disposition en ville intervient quelques semaines avant l'arrêt de commercialisation de l'anti-ulcéreux CYTOTEC, programmé au 1er mars 2018, en raison d'un usage majoritaire hors AMM (autorisation de mise sur le marché) en gynécologie-obstétrique (interruption volontaire de grossesse [IVG] et déclenchement de l'accouchement).\nMisoOne est un médicament à usage professionnel, avec une délivrance réservée aux médecins et sages-femmes ayant passé une convention avec un établissement de santé.\nMisoOne est indiqué dans l'interruption médicamenteuse de grossesse intra-utérine évolutive, en administration séquentielle avec la mifépristone au plus tard au 49e jour d'aménorrhée (illustration).\nPassage en ville de MisoOne\nLe laboratoire Nordic Pharma met à disposition des professionnels de santé dans les pharmacies de ville le médicament utérotonique MisoOne 400 µg comprimé (misoprostol).\nDepuis sa commercialisation en 2014, ce médicament était uniquement disponible dans les établissements de santé.\nLa présentation mise à disposition en ville est le conditionnement unitaire (1 comprimé).\nLe conditionnement de 16 comprimés reste réservé à l'usage hospitalier.\nCette mise à disposition en ville intervient quelques semaines avant l'arrêt de commercialisation prévu le 1er mars 2018 d'une autre spécialité à base de misoprostol, l'anti-ulcéreux CYTOTEC 200 µg comprimé sécable (notre article du 23 octobre 2017), en raison de son utilisation majoritairement hors AMM (autorisation de mise sur le marché) en gynécologie-obstétrique (interruption volontaire de grossesse [IVG] et déclenchement de l'accouchement).\nContrairement à CYTOTEC, MisoOne dispose d'une AMM chez l'adulte, dans l'interruption médicamenteuse de grossesse intra-utérine évolutive, en administration séquentielle avec la mifépristone (MIFEGYNE en ville) au plus tard au 49e jour d'aménorrhée (Cf. VIDAL Reco "Interruption de grossesse").\nDes conditions de délivrance particulières\nMisoOne est un médicament réservé à l'usage professionnel des médecins et des sages-femmes (article L. 2212-1 du code de la Santé publique) ayant passé une convention avec un établissement de santé.\nLa délivrance en pharmacie de ville est réservée à ces professionnels de santé.\nDes documents de réduction du risque doivent leur être confiés lors de la dispensation de MisoOne dont une partie leur est destinée et l'autre partie doit être remise à la patiente.\nLe remboursement du professionnel de santé est accordé dans le cadre du forfait IVG défini par l'arrêté du 26 février 2016 (Journal officiel du 8 mars 2016) [EDIT du 15 janvier 2018 : Cf. Encadré 1 /fin EDIT].\nEncadré 1 - Le forfait de prise en charge de l'IVG en ville\nSelon les informations en ligne sur le site de l'Assurance maladie, le forfait pour l'IVG médicamenteuse en ville, sans échographie, s'élève à 187,92 € et se décompose de la façon suivante :\nLe prix (hors honoraire de dispensation) de la boîte de prostaglandines, dont MisoOne, s'élève à 13,88 € TTC (Journal officiel du 8 mars 2016 – texte 30)\nUn document d'information relatif aux modalités de délivrance de MisoOne en pharmacie d'officine devrait être prochainement diffusé par l'Ordre des pharmaciens, en accord avec le laboratoire Nordic et l'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé).\nRappel des modalités d'utilisation\nDans l'interruption de grossesse, la prescription et l'administration de la mifépristone et du misoprostol doivent respecter la législation en vigueur.\nMisoOne est pris en une seule dose de 400 µg (1 comprimé) par voie orale 36 à 48 heures après la prise d'une seule dose de 600 mg de mifépristone par voie orale.\nL'administration de MisoOne est exclusivement orale et aucune autre voie d'administration ne doit être utilisée (Cf. Encadré 2).\nEncadré 2 - Risque cardiovasculaire : précautions d'emploi\nDes accidents cardiovasculaires rares, mais graves (infarctus du myocarde et/ou spasme des artères coronaires et hypotension sévère) ont été rapportés suite à une administration intravaginale et intramusculaire de doses élevées d'analogues de la prostaglandine, dont le misoprostol.\nPour cette raison, les femmes présentant des facteurs de risque cardiovasculaires (par exemple âgées de plus de 35 ans avec tabagisme chronique, hyperlipidémie, diabète) ou atteintes d'une maladie cardiovasculaire avérée doivent être traitées avec prudence.\nLa survenue de vomissements dans les 30 minutes suivant la prise peut entraîner une diminution de l'efficacité du misoprostol. Dans ce cas, la prise par voie orale d'un nouveau comprimé de misoprostol 400 µg est recommandée.\nEn raison des effets aigus du misoprostol, les femmes doivent être informées des signes et symptômes qu'elles sont susceptibles d'observer et devront avoir un accès direct, par téléphone ou sur site, à l'établissement de santé avec lequel le médecin prescripteur aura passé une convention.\nUne visite de contrôle doit avoir lieu durant la période de 14 à 21 jours faisant suite à la prise de la mifépristone, pour vérifier par un moyen adéquat (examen clinique avec dosage de ß-hCG ou échographie) qu'une expulsion complète a eu lieu et que les saignements ont cessé. En cas de saignement persistant (même léger) au-delà de la visite de contrôle, il faudra vérifier que celui-ci a cessé après quelques jours.\nBoîte de 1, CIP 3400927426681\nMisoOne (misoprostol) : nouvelle spécialité indiquée dans l'interruption médicamenteuse de grossesse (27 février 2014)\nSources : Laboratoire Nordic Pharma


Accueil » Alimentation » Avis Innocent Protein super smoothie : Berry ou Tropical très gourmands !\n26 mai 2017 Titou 2 Commentaires\nDécouvrez Innocent Protein une nouvelle boisson saine qui vise la satiété à base de lait de coco. On vous dit tout sur le petit dernier d’Innocent leader dans les smoothies.\nC’est parti pour la découverte Innocent Protein le super smoothie\nAlors que Tropicana Fruit et céréales débarquent ou Danao Mon petit déj céréales débarquent en linéaires, c’est autour de la marque Innocent d’innover et de lancer un super smoothie :\n– Innocent Protein super smoothie avec du lait de coco ce qui permet d’avoir un aspect onctueux mais aussi des protéines de soja qui visent la satiété.\n– Innocent Super Smoothie Berry protein (fruits des bois, sans sucre ajouté et 214 calories pour 360ml)\n– Innocent Super Smoothie Tropical protein (8g de protéines, équivaut à une portion de fruit et il est sans sucre ajouté). Il faut compter 216 calories pour une portion de 360 ml. Dans la version Innocent Protein Tropical on retrouve mangues, ananas et jus de citron vert.\nPrix Innocent Protein super smoothies : 2,69 euros la bouteille environ. Disponible notamment chez Monoprix et Starbucks.\nNotre avis : C’est bon (la version Tropical), c’est parfait pour un petit goûter ou un petit déjeuner sur le pouce. C’est rafraîchissant, gourmand et à la fois on a plus faim après avoir bu un bon verre !\n← Nouveauté Crédit Agricole (été 2017) : Encaissement chèque par téléphone\nNokia 9 les infos : date sortie, prix et caractéristiques →\nDesserts fruitiers Andros touche de miel : pommes – fruits + miel\n26 septembre 2017 Titou 1\n2 pensées sur “Avis Innocent Protein super smoothie : Berry ou Tropical très gourmands !”\nC’est complétement végan non?Et si c’est bon c’est encore mieux!?\nça y ressemble mais y a pas de mention à ce niveau sur les bouteilles ! Oui c’est bon 😉 En général j’ai rarement été déçue des smoothies Innocent. C’est juste que leurs références sont parfois dures à trouver en GMS.


Les Groues, participez au sondage sur les espaces publics du futur quartier ! - Paris La Défense\nUn engagement fort de l'aménageur depuis la création de la ZAC des Groues porte sur l'information et la participation de tous les publics désireux de s’investir dans la création du 11ème quartier de Nanterre.\nFort de cela, Paris La Défense, en lien avec la Ville de Nanterre, organise des temps d'information à toutes les étapes du projet, des ateliers de participation sur des thématiques variées et des visites du site.\nLes Groues de demain se construiront de manière collégiale !\nDans ce contexte, un cycle de consultation a porté sur les futurs espaces publics du quartier : la Place d'Arras, la Place des Groues, le Jardin des Rails et le Parc de la Gare (NB : ces noms ne sont pas définitifs et seront déterminés par la Ville de Nanterre dans un second temps).\nUn premier atelier s'est tenu le 22 octobre 2018. Il portait sur 4 thématiques que sont les mobilités et accès, l'ambiance végétale, la place de l'eau et les activités et animations. Aidés de photos d'ambiance relatives à ces thématiques, les participants étaient invités à définir les usages à privilégier.\nUn second atelier a eu lieu le 3 juin 2019. Sur la base de fiches de contributions portant sur 1 ou 2 espaces publics, les participants étaient invités à choisir des scénarios relatifs aux cheminements sur le Parc de la Gare, des types de jeux pour les enfants, des premières orientations quant aux clôtures, des fonctions de l'eau sur les deux places, des porosités d'usages sur des espaces polyvalents...\nVous trouverez la synthèse des deux ateliers ici !\nLe sondage est désormais terminé. Nous vous remercions pour votre participation.\nCAMPAGNE DE RECRUTEMENT !\nEt parce que la construction d’un projet d’aménagement concerne tout le monde, Paris La Défense ouvre à nouveau les inscriptions pour les Ateliers des Groues. Lancés en 2016 à la suite de la concertation préalable à la création de la ZAC des Groues, ces ateliers semestriels d’une quinzaine de participants portent sur différents aspects du projet en cours.\nSi vous êtes intéressés par la démarche et que vous souhaitez intégrer ce dispositif de participation qui contribue au destin des Groues :\nTéléchargez ce formulaire d’inscription et renvoyez-le à groues2030@parisladefense.com\nTéléchargez la charte des ateliers\nClôture des inscriptions le 12 novembre !\nÀ bientôt sur les Groues.


Loi famille: la gauche trépigne, la droite esquive\nAprès les municipales, le pacte de responsabilité pris pour cible\n05/02/2014 à 16h16 Mis à jour le 05/02/2014 à 16h43\nLes députés PS se sont réunis, mardi soir, pour évoquer les suites à donner à l’abandon de la loi de Dominique Bertinotti. -\nLa loi sur la famille reportée sine die, que vont devenir les mesures qui la composaient? Comment vont réagir les députés PS, et que propose la droite sur ces sujets? BFMTV.com fait le point\nDésossée, renommée, et coupée en petits morceaux: c'est en substance le destin de la loi sur la famille, dont le report sine die a été annoncé, lundi, par Matignon. De quoi alimenter la colère des députés socialistes, qui ne se déclarent pas encore vaincus.\n> Les quatre propositions des députés PS\nLes députés PS se sont réunis, mardi soir, pour évoquer les suites à donner à l’abandon de la loi. Furieux, ils ont annoncé qu’ils allaient déposer des propositions de loi sur plusieurs points qui auraient dû être abordés dans le projet. Quatre volets vont donc être étudiés: la médiation en cas de séparation, le statut du tiers (beau-parent), l’adoption et l’accès aux origines. Selon eux, des premiers textes seront présentés en mai, après les municipales.\nCe "travail s'effectura en concertation" avec le gouvernement, a rappelé le patron du groupe PS Bruno Le Roux, les textes qui devraient être présentés en mai prendront la forme de propositions de loi (d'initiative parlementaire) ou projets de loi (gouvernementale), selon les députés concernés. D’un paquet de mesures, la loi famille a été désossée et transformée en une série de petites mesures.\n> La PMA dans le quinquennat? Pas sûr...\nGrande absente de ce "paquet" de propositions, la procréation médicalement assistée (PMA), désormais devenue la "patate chaude" du gouvernement. Y a-t-il encore une chance pour qu'elle soit débattue dans ce quinquennat? "Honnêtement, je ne sais pas", a répondu Najat vallaud-Belkacem mercredi à la sortie du conseil des ministres. "Dans deux ans, trois ans, cinq peut-être. Mais le temps de la PMA n’est pas venu", a éludé la ministre de la Famille, Dominique Bertinotti, mercredi matin chez Jean-Jacques Bourdin.\nEt si les propositions de loi émanant des députés socialistes sur les sujets principaux de la loi famille pourraient être soumis rapidement après les municipales, il n’est désormais plus question de la PMA. Marisol Touraine l’a d’ailleurs confirmé mercredi: si elle ne ferme pas la porte à des propositions socialistes, il n’est en revanche plus question d’y inclure la PMA. Cette mesure, qui n'a jamais été soutenue par François Hollande, fait désormais partie du passé.\n> Que propose la droite?\nEt la droite, dans tout ça? Après avoir hésité à s’associer à la mobilisation de la Manif pour tous, le parti a été enjoint par le député Hervé Mariton à répondre à la mobilisation en ajoutant un volet sociétal à son programme avant les élections municipales.\nMais réunis mardi à Paris, les cadres de l’UMP ont préféré… ne rien décider du tout. Pas question pour les responsables du parti d’afficher leurs divergences, à un peu plus d’un mois des élections. "Inscrire ces débats dans le cadre des municipales, cela va embarrasser nos candidats plutôt que les aider", estime le sénateur Roger Karoutchi dans Le Figaro. Et de résumer: "travailler avec Mariton", avec lequel il n’est "pas d’accord", pourquoi pas: "mais pour cela, il faut un groupe de travail et un peu de temps". Rendez-vous, donc, après les élections municipales.\nLoi famille: un report de plus?\njojo bo 05/02/2014 à 23h19\ndémocratie avec la gauche ? un doux euphémisme !!!!\nkent 05/02/2014 à 17h53\nA quand des élections anticipée pour retrouver un semblant de démocratie dans ce pays ? Les députés PS devraient réfléchir à leur futur mandant de 2017 avant de "trépigner" pour satisfaire les caprices certains lobbies qui eux ne pèseront pas lourd lors des législatives à venir, (A moins qu'ils n'aient rien en guise de cerveau ? )\njojo bo 05/02/2014 à 17h34\nc'est la courbe normale inversée! on s'occupe de la deviance !!!! le ras te qui est sous la cloche on s'en tape !!!\njojo bo 05/02/2014 à 17h32\nalors la ! c'a c'est ben vrai !\nVally 05/02/2014 à 17h27\nJe trouve que la révolution se fait attendre\nLa "gauche" a des dispositions étonnantes pour créer la division alors que la France traverse une crise économique violente voilà que ce gouvernement d'incompétent s'occupe de minorités qui vivaient globalement très bien et dont on pourrait s'occuper après, lorsque les questions qui préoccupent la grande majorité des français seront enfin traitées\nS'ils continuent à souffler sur les braises ils vont précipiter le pays dans une guerre civile\nTraiter de fachos et de réacs tous les gens qui leur demandent de surseoir parce que la société n'est pas prête et que l'on devrait avoir d'autres chats à fouetter, c'est faire des raccourcis lamentables et indignes\ndanytou 05/02/2014 à 17h23\nYamaguchi Gumi 05/02/2014 à 17h00\nLa loi famille sera l'un des grands fiascos du quinquennat, la situation du pays est lamentable et le sentiment d'injustice sociale plus haut que jamais. Quand les choses tourneront mal, il sera trop tard pour se dire "comment en est on arrivé là?"\nthe painter 05/02/2014 à 16h58\nEtre cohérent une seule journée est une sorte de mission impossible pour cette majorité


approche de l'entreprise humaine et responsable : Dix années de gestion des entreprises culturelles ... (article)\nBenoît Serre : réforme de la formation et fonction RH - RHEXIS\nBenoît Serre est vice-président délégué de l'Association nationale des directeurs des ressources humaines (ANDRH). Il est également directeur général adjoint et DRH du groupe Macif.\nL'ANDRH a publié fin janvier un sondage relatif aux attentes des DRH vis-à-vis de la réforme de la formation professionnelle. Quels en sont les principaux enseignements ?\nCette étude est le résultat...\nConseil - Consulting en innovation et créativité, coaching ...\nAccompagnement ou actions, après un audit ou entretien, de la sensibilisation au coaching en passant pas des formations ou séminaires (voir nos prestations ).\nAxe 1 : Aspect humain\nLes spécificités de vos équipes\nIntroduire une politique d'innovation peut effrayer certains, bloquer ou déstabiliser d'autres ; positiver le comportement des équipes, experts et managers peut-être vital...\nSite : http://solidcreativity.com\nThèmes liés : politique d'innovation de l'entreprise / management de la qualite et de l'innovation / capacite d'innovation d'une entreprise / idee d entreprise innovante / strategie d'innovation d'une entreprise


Bouteflika, l’homme qui aimait l’Afrique – Maliactu.info\nDes mouvements de libération jusqu’aux processus de paix, Abdelaziz Bouteflika a épousé toutes les phases des relations entre l’Algérie et le continent africain, jusqu’à perdre le contact.\nSur la fin de sa présidence, Abdelaziz Bouteflika avait peu à peu cessé de s’en aller rendre visite à l’Afrique, son continent tant aimé. Il avait renoncé à fouler le sol des capitales qu’il avait connues, à y être reçu par les hommes et les femmes qu’il y avait côtoyés, estimés, inspirés. Ceux des années 1960, dans la fièvre rouge des temps de révolution. Ceux des années 2000, dans la communion autour de la construction d’une Afrique en renaissance, dont il était l’un des parrains.\nEn un demi-siècle, beaucoup étaient morts ou avaient quitté le pouvoir. Et puis l’Algérie, tout à coup, découvrait que le temps des envolées lyriques s’en était allé, et avec lui le prestige de son pays, remplacé par des relations plus commerciales, plus pragmatiques, peut-être, et réclamant de la présence, de la constance. C’est exactement ce que faisait le Maroc, l’éternel concurrent.\n« La Mecque des révolutionnaires\nMais Abdelaziz Bouteflika n’avait plus la force de venir à cette Afrique qu’il avait tant aimée, comme ministre des affaires étrangères pendant quinze ans (jusqu’en 1979), puis comme président, vingt ans plus tard. Parfois encore, l’Afrique venait à lui. Des chefs d’Etat, de gouvernement, prenaient la route de sa capitale, Alger la blanche, comme au temps de la splendeur, lorsque la ville était surnommée « la Mecque des révolutionnaires » par un homme qui avait alors quelque autorité sur le sujet, le mythique chef du Parti africain pour l’indépendance de la Guinée et du Cap-Vert (PAIGC), Amilcar Cabral.\nCette Mecque-là était devenue le sarcophage d’Abdelaziz Bouteflika. Il y demeurait cloîtré, tentant de ranimer, entre l’Algérie et le reste de l’Afrique, la flamme qui brûlait lorsqu’on y fomentait la chute de l’impérialisme en rêvant de fraternité et de panafricanisme. Il aurait voulu énoncer, comme l’avait fait le Sud-Africain Thabo Mbeki, successeur de Nelson Mandela, son homologue et complice en visions pour leur continent commun : « Je suis un Africain. »\nCette histoire-là avait commencé, en 1961, lors de sa première sortie clandestine de ce qui était alors l’Algérie française, en pleine guerre d’indépendance. Direction plein sud, en mission secrète au Mali, tout juste indépendant. Que faisait le jeune Abdelaziz Bouteflika à Gao, dans le nord du pays, où l’avait dépêché le Front de libération nationale (FLN) ? Il en avait rapporté un nom de guerre, glorieux – Si Abdelkader El-Mali –, mais peu explicite. Etait-il en mission de surveillance, en train d’organiser la résistance ou puni ? La légende se forgeait et déjà se nimbait de brume. Le jeune homme révolté venait de faire un pas, celui que faisait aussi l’Algérie vers le sud du continent….Lire la suite sur Le Monde\nRAMADAN SUR FOND DE VIOLENCES MEURTRIERES AU NIGERIA ET AU TCHAD : Qui pour arrêter Boko Haram ?\nby MALIACTU · Published June 26, 2017\nArticle suivant Haïti : le Conseil de sécurité discute de la fin programmée de la MINUJUSTH\nArticle précédent Mozambique: début d’une campagne de vaccination de masse contre le choléra


Un automne à New York - Coopération - Le magazine hebdomadaire de Coop\nAlliez cours de photo et visite guidée\nBons plans pour mieux voir\nAvec ses bâtiments qui touchent le ciel, le quadrillage de ses rues et ses monuments mondialement connus, New York est une ville photogénique. Pour ramener des clichés originaux, profitez de découvrir Manhattan en compagnie de professionnels de la photo. La société Citifari organise des tours à thème de deux heures et demie. Visitez Central Park, Soho ou les monuments incontournables tout en titillant votre fibre artistique.\nDes excursions de nuit sont également possibles. L’occasion de mieux connaître son boîtier en ramenant des souvenirs esthétiques. Plus d’infos sur: www.citifari.com\nFaites une pause au cœur de Central Park et observez les New-Yorkais.\nVoilà plusieurs heures que vous courez la ville? Calmez le rythme et suivez les New-Yorkais dans Central Park. Véritable poumon de la ville, le parc (341 hectares) reflète les habitudes des citoyens de la Grande Pomme. En fin de journée, vous croiserez joggers et cyclistes, tombant ensuite sur un entraînement de baseball ou un cours de yoga en plein air. Les week-ends de beau temps, les pelouses de Central Park se transforment en aire de pique-nique pour les familles citadines ou en terrain de détente. Allongez-vous sur l’herbe, fermez les yeux et écoutez au loin les bruits de la ville qui ne dort jamais.\nPromenade face au quartier financier\nSortez de l’agitation de Lower Manhattan\n… et empruntez le célèbre pont de Brooklyn. Sa traversée de 2 km sur l’East River peut se faire à pied ou à vélo et offre une vue imprenable sur le quartier financier, l’Empire State Building et le tout nouveau One World Trade Center, érigé à la place des tours jumelles. Une fois arrivé à Brooklyn, longez la côte en direction de la pointe de l’île et profitez du Brooklyn Bridge Park et de ses nombreuses animations. Le long de ses six jetées, parcs pour enfants, expositions en plein air,\nbars de plage et terrains de sport se succèdent. La balade est rythmée par une multitude d’événements gratuits. De jour comme de nuit, la promenade le long du parc garantit un panorama grandiose.\nPour découvrir les événements organisés et les différents sites du parc: www.brooklynbridgepark.org\nRegardez Manhattan de haut\nDe la terrasse du 230 Fifth\nSi vous en avez assez de lever les yeux en l’air pour deviner le bout des gratte-ciels, prenez de la hauteur et observez la ville d’un «roof deck», à savoir une terrasse sur un toit. Bien sûr, l’Empire State Building ou le Rockefeller Center sont des incontournables pour admirer la ville avec une vue à 360 degrés. Mais les roof decks offrent l’avantage de pouvoir siroter un verre en toute tranquillité. En fin de journée, un apéro sur la terrasse du 230 Fifth, sur la Cinquième Avenue, vous fait découvrir la ville qui entre dans la nuit, avec une vue imprenable sur l’Empire State Building. Le samedi et dimanche, des brunchs sont organisés dès 10 h avec un concept très américain: le premier venu est le premier servi! www.230-fifth.com\nTexte: Sophie Dorsaz, New York\nFotolia / Getty Images / Alamy\nlundi 29.09.2014, 11:50 heure


Château La Vaisinerie - LE CHATEAU\nUn nom, une histoire, une renaissance\nLe Château La Vaisinerie est une ancienne dépendance du Château de Puisseguin. La propriété a connu une construction en deux temps : la première vers 1685 avec la construction de la maison principale ; la seconde en 1718 pour les bâtiments d’exploitation. Les murs du Château La Vaisinerie sont ainsi empreints de ce riche passé, comme en témoigne la gravure de l’année 1718 sur le mur du chai de vinification.\nEn 2004, la famille Bessede, propriétaire jusqu’en 2019, la famille Bessede rénove le domaine dans le respect des pratiques architecturales de l’époque.\nDepuis juillet 2019, Alain Moses est le nouveau propriétaire du Château La Vaisinerie. Après avoir passé 20 ans en tant que courtier, Alain crée TWINS une société de négoce spécialisée dans les grands crus bordelais, société dirigée aujourd’hui par ses 2 fils, Anthony et Sébastien. Entrepreneur, passionné par le vin, Alain voulait ajouter une corde à son arc et se lancer dans un nouveau challenge. Un bloggeur américain disait d’ailleurs récemment de lui « Que se passe t-il quand vous passez la majorité de votre vie à travailler dans le commerce du vin, (que la retraite approche) et que vous savez où se situe le meilleur terroir? ». Le Château La Vaisinerie demeure ainsi une propriété familiale qui emploie trois collaborateurs à l’année.\nBordeaux, avec 6 millions d’hectolitres de vin produits par an et 54 appellations protégées (AOC), dont certaines sont considérées comme les plus prestigieuses au monde, est sans conteste la capitale mondiale du vin. Mais c’est aussi un haut lieu touristique avec de nombreux sites d’intérêt dans toute la région.\nEn plus de faire rêver tous les oenophiles de la planète à la seule évocation de son nom, ce village est l’un des plus beaux sites médiévaux de France, situé au cœur d’une juridiction inscrite au Patrimoine Mondial de l’Unesco depuis 1999.\nInstallés sur 9 communes, les 5400 ha de l’appellation sont plantés principalement de merlot, cabernet franc et cabernet sauvignon.\nPuisseguin Saint-Emilion est l’un des quatre satellites de Saint-Emilion (avec Saint-Georges, Montagne et Lussac), et bénéficie donc du rayonnement de cette appellation. Installé sur le même plateau calcaire et bénéficiant du même microclimat, ses vins sont appréciés pour leur qualité à prix contenus, connaissant un grand succès en France comme à l’étranger.\nLe Château La Vaisinerie, régulièrement récompensé dans les grands concours, fait honneur à cette appellation.