SRAM, RockShox et Zipp créent la gamme XPLR pour le gravel - Le Cycle.fr\nAccueil » SRAM, RockShox et Zipp créent la gamme XPLR pour le gravel\nGravel SRAM Zipp\nXPLR (prononcez “Explorer”) est une nouvelle collection de produits pensés à l’attention des amateurs de gravel et de vélos à cintre de route. Tout juste disponible en boutique, la collection XPLR s’articule autour des marques SRAM (groupes), RockShox (tige de selles et fourches) et Zipp (roues, pneus, cintres, potences).\nSRAM, RockShox et Zipp ont conjointement développé la collection XPLR, à l’attention des adeptes du gravel, qui sont constamment en exploration (XPLR se prononce explorer). Des groupes aux roues, en passant par les pneus, la tige de selle et par la fourche ou par le cintre et la potence, les trois marques ont mixé des produits existants avec des nouveautés. Il s’agit de proposer un ensemble d’accessoires cohérents à monter sur des vélos dotés de cintres de route.\n© SRAM – À tous les niveaux de prix, la gamme XPLR propose un ensemble d’accessoires et de périphériques cohérents\nXPLR, les accessoires, les périphériques et le gravel\nAprès Shimano et ses groupes GRX, après Campagnolo et son groupe Ekar, c’est au tour de SRAM de proposer une série de groupes spécifiquement étudiés pour le gravel. Et si les dénominations restent les mêmes (Red, Force et Rival), le sigle XPLR vient préciser la vocation gravel.\nOn le sait la galaxie SRAM regroupe différentes marques spécialisées. Pour la collection XPLR, les intervenants sont donc SRAM, pour les groupes ; RockShocx, pour les suspensions et Zipp, pour les roues, les pneus, les cintres ou les potences. Il y a là une vraie cohérence.\nLes commandes et les leviers sont logiquement partagés avec les groupe de routes. D’autres, comme les étriers de freins et les disques Flat Mount proviennent directement du VTT. D’autres encore sont le fruit d’une évolution technologique totalement nouvelle.\n© SRAM – Les groupes Rival, Force et Red sont déclinés en version XPLR pour le gravel, exclusivement en AXS et mono-plateau\nXPLR et la transmission\nLes groupes SRAM concerné par XPLR sont donc le Red, le Force et le Rival. Sans l’acronyme XPLR, ils concernent la route. Avec ledit acronyme, ils concernent les pratiques gravel.\nLes nouveautés XPLR concernent principalement le pédalier, la cassette, le dérailleur avant et la chaîne. Ils ne sont ni compatibles avec les dérailleurs arrière des groupes à double-plateaux, ni avec les cassettes de route, ni avec les chaînes des groupes de route, classiques.\nXPLR ne propose que la technologie AXS\nLes dérailleurs proposés pour la gamme XPLR ont tous misés sur la technologie de commande sans fil AXS, que ce soit pour le Rival, le Force et, a fortiori, pour le haut de gamme Red.\nEvidemment, les puristes du gravel peuvent estimer qu’il s’agit d’un inconvénient, dans la mesure où la fiabilité mécanique pourrait être affectée. Selon SRAM, il n’en est rien. L’avancée technologique est telle que le système se révélerait simple d’utilisation et d’entretien.\nD’ailleurs, les batteries des nouveaux dérailleurs sont compatibles avec les précédentes. Ce sont également les mêmes que celles utilisées dans la tige de selle Reverb AXS XPLR.\nXPLR et le dérailleur arrière eTap AXS\n© SRAM – Le dérailleur arrière a été exclusivement pensé pour le mon-plateau\nLe dérailleur arrière Rival XPLR eTap AXS (327 g) a été exclusivement pensé pour le mono-plateau. Il doit fonctionner avec une gamme de cassettes 12 vitesses 10-44 ou 10-36.\nLa même technologie est disponible pour les groupes SRAM Red, Force et Rival. Le dérailleurs SRAM Force XPLR eTap AXS affiche 308 g et le SRAM Red XPLR eTap AXS, 293 g. En termes d’utilisation, on retrouve le même fonctionnement que toutes les manettes eTap de génération précédente.\nLes nouvelles roulettes de dérailleurs X-SYNC sont dotées de roulements en céramique. Il s’agit en effet de proposer un meilleur rendement, avec durabilité accrue. Sur les groupes Red et Force, on retrouve le système de contrôle de la chaîne Orbit, remplacé sur le Rival par un engrenage amorti. La tension de la chaîne est donc optimisée dans toutes les conditions.\nXPLR et la cassette 10-44T\n© SRAM – la cassette XPLR 12V a été optimisée en version 10-44\nLa cassette XPLR offre un éventail de 440%. Les performances ont été pensées pour le changement de vitesse électronique, dans un souci de rapidité, de douceur et de précision quelles que soit le terrain.\nCes nouvelles cassettes sont compatibles avec les chaînes Flattop et les corps de cassette XDR utilisant la technologie Mini Cluster. Là encore, il s’agit d’augmenter la durabilité, tout en réduisant le poids (373 g à 412 g).\nXPLR et le pédalier Direct Mount\n© SRAM – Le pédalier n’existe qu’en version mono-plateau (38 à 46 dents)\nPionnier de la transmission mono-plateau (1x) SRAM a une nouvelle fois fait évoluer sa technologie Force 1 Wide. Les pédaliers Direct Mount sont proposés en 38 à 46 dents. Ils sont associés à des manivelles en carbone, qui permettent de gagner de 32 à 35 g, selon la taille, pour un panel complet de braquets.\nLa technologie X-SYNC, avec ses dents étroites-larges doit maintenir la chaîne en place. La nouvelle option Wide offre un dégagement maximal pour les pneus. De très fortes sections peuvent donc être envisagées.\nNotez que chaque plateau est gravé au laser, pour une plus grande résistance à l’usure. L’axe de pédalier DUB, doit, quant à lui assurer simplicité et compatibilité (135, 142 ou Boost). Ainsi, un capteur de puissance peut facilement être installé.\nXPLR et RockShox, le confort s’empare du gravel\n© RockShox – La nouvelle fourche Rudy XPLR, qui offre un débattement de 30 à 40 mm, peut facilement être verrouillée et devenir rigide\nSpécialement créée pour le gravel, la nouvelle fourche Rudy XPLR offre un débattement limité (30 à 40 mm), dont l’objectif est de rendre le pédalage confortable. Il s’agit également d’optimiser le contrôle lorsque le pilotage se compliqué.\nLa fourche Rudy XPLR utilise l’amortisseur Race Day, tout droit venu du VTT X-Country. Le tube de compression est le RockShox Solo Air, spécialement conçu pour les pratiques gravel. Débrayable, il permet, lorsque les circonstances l’exigent, de facilement retrouver un vélo totalement rigide.\nD’ailleurs, ce nouveau Rudy permet d’utiliser des pneus de section large. Il est d’ailleurs possible de monter des pneus de 50 mm… De plus, un garde-boue est disponible en option.\nXPLR et la tige de selle télescopique Reverb AXS\n© RockShox – La tige de selle télescopique Reverb AXS XPLR offre une grande polyvalence d’utilisation\nAfin de donner au gravel une plus grande polyvalence d’utilisation, la fourche peut être utilisée avec la tige de selle (ø 27,2 mm) télescopique Reverb AXS XPLR. Son design spécifique au gravel permet d’optimiser le confort.\nLe système d’amortissement tout air est doté d’une capsule intégrée, appelée ActiveRide. Lorsqu’elle est complètement déployée, elle peut se verrouiller pour devenir rigide.\nL’Active Ride peut se régler à l’envie. Elle est entièrement compatible et connectable avec tous les composants prenant en charge le protocole de transmission sans fil AXS.\nEXPLR et les roues Zipp 101\n© Zipp – LEs roues Zip 101 XPLR sont les premières roues Zipp spécialement pensées pour le gravel\nLes Zipp 101 XPLR sont les premières roues Zipp spécialement pensées pour le gravel. Grâce à la technologie MOTO, elles doivent offrir un excellent contrôle y compris lorsque le terrain devient compliqué.\nContrairement à la plupart des roues de gravel, ces Zipp 101 XPLR, tubeless, disposent d’un profil bas. Les ingénieurs maison sont, en effet, partis du principe selon lequel la déformation dynamique de la jante fait partie de l’efficacité sur terrain irrégulier.\nGrâce au système Ankle Compliance, la jante a la capacité de pivoter autour de chaque écrou de rayon, un peu comme pourrait le faire une cheville. Ainsi, l’énergie des impacts est transformée en un mouvement de rotation. Cela doit se traduire par une diminution des vibrations et de la fatigue. Il y aurait donc moins de risques de crevaison.\nDisponibles en diamètre 700 (1 665 g) ou 650 (1 590 g) pour un profil interne de 27 mm, ces Zipp 101 XPLR dotées des moyeux ZR1 sont garanties. En outre, l’option Quarq TyreWiz, qui peut être associé à la 3ZERO permet de réguler la pression.\nXPLR et les pneus Zipp G40\n© Zipp – Les pneus Zipp G40 sont proposés en section 40 mm\nCes nouveaux pneus Zipp, spécialement pensés pour le gravel, utilisent, sur les deux côtés, une bande de protection anti crevaison. Les ingénieurs maison ont recherché la meilleure efficacité sur terre, comme sur l’asphalte, tout en recherchant une usure minimale, pour une longévité optimisée.\nCes pneus Zipp G40, tubeless ready sont exclusivement proposés en section 40 mm, pour un poids de 480 g.\nXPLR et le cintre Zipp Service Cource SL-70\n© Zipp – Le cintre Zipp Service Course SL-70 XPLR est l’archétype du cintre de gravel\nLa collection XPLR compte également un cintre open tips, spécialement conçu par le gravel. Avec une portée de 70 mm et une hauteur de 115 mm, il œuvre dans le sens d’un confort optimal, dans toutes les circonstances.\nRéalisé en aluminium nano blast noir mat, ce Zipp Service Course SL-70 répond aux exigences de la norme ISO 420. Il est garanti à vie.\nXPLR et la disponibilité\nLes groupe Red et Force XPLR ainsi que la fourche Rudy XPLR seront disponibles fin août ou début septembre ; le groupe Rival XPLR le sera fin septembre ou début octobre ; la tige de selle Reverb AXS XPLR et les roues Zipp 101 XPLR le seront entre septembre et fin décembre.\nEndura dévoile sa collection gravel GV500


Livre / "L'Algérie en couleurs" de Tramor Quemeneur et Slimane Zeghidour - Théâtre du Puzzle\nPhotographies d'appelés pendant la guerre\nde Tramor Quemeneur et Slimane Zeghidour\nAlbum 212 pages / Octobre 2011\nIls s'appellent Marc Lelong, Lucien Jacson, Noël Kérignard, Jacques Nayener, Gilbert Neveux, Bernard Pimont, Jacques Provot, entre autres...\nIls ont tous été appelés en Algérie pendant la guerre de 1954-1962.\nIls ont tous emmené des appareils-photos, et surtout pour faire des clichés couleurs, grande nouveauté à l'époque.\nIls ont photographié l'Algérie sous tous les angles, dans toutes les situations, à toutes les saisons.\nLe livre de Tramor Quemeneur et Slimane Zeghidour rassemble ces clichés pour en faire une formidable reconstitution de ce pays à la fin des années cinquante. Ces photos et les textes qui les accompagnent ne racontent pas la guerre en tant que telle, mais la vie dans ce territoire français d'outre-Méditerranée dans ces dernières années de colonisation.\nA regarder ces images, on voit beaucoup de sourires, de soleil, de paysages urbains et d'espaces ruraux, de montagnes, de plages et de mer, mais surtout les gens : des algériens et des français.\nPage après page, on traverse Alger la blanche et ses ruelles vivantes, Bab el-oued, la Casbah, les boulevards et les bords de mer, les grands domaines agricoles et les marchés de village, le bled, les femmes voilées (déjà !). On rencontre des enfants, des écoliers.\nPuis on entre dans la guerre et ses théâtres d'opérations, les bombardements, les convois militaires sur les Hauts-Plateaux, les récoltes brûlées par l'armée française, les paysages d'hiver désolés, le djebel, les marches sans fin, l'obsession de la soif, la fatigue et l'épuisement, les camps dans le Sahara, l'or noir (déjà !).\nLa guerre c'est aussi l'exode des fellahs, les villages de regroupement, les populations déracinées, la surveillance des habitants, les interrogatoires, les harkis alliés de l'armée française, leurs sépultures ici et là au coin des routes.\nC'est aussi le partage et la vie commune comme si le temps s'était suspendu, le thé de l'amitié, l'écoute de la radio et sa musique, objet magique pour les enfants d'Algérie, les familles qui se côtoient, les baignades dans l'oued, les remises des prix à l'école, la visite médicale et le soin des nourrissons, la vie dans les montagnes et l'identité paysanne, les fêtes de village, la musique et la danse, le filage de la laine, et beaucoup de portraits d'enfants.\nPour finir, ce sont les célébrations de l'Indépendance, les courses effrénées dans les rues, le sentiment de liberté.\nNous voilà dans une vie haute en couleurs pour une époque que nous ne connaissions qu'en noir et blanc. C'est vivant comme un film et pourtant ce ne sont que des photos joliment agrémentées de commentaires.\nLes auteurs ont fait un extraordinaire travail d'archivage pour aboutir à cet ouvrage passionnant qui fait revivre autrement ce moment-clé de notre histoire récente.\nUn beau cadeau à faire et à se faire.\nALGÉRIE DÉBAT STORA ZEGHIDOUR par 27RUEJACOB\nC'est aussi un complément très intéressant au livre de Gwenaëlle Trolez "Algérie mon amie" qui aborde l'Algérie et son histoire par les photographies anciennes retravaillées et stylisées.\n"Algérie mon amie" / Gwenaëlle Trolez\nNous vous conseillons aussi l'ouvrage de Ray Delvert et Guy Di Méglio paru en 1989 aux Editions Jean-Paul Gisserot : "L'Algérie au coeur vue du ciel en 1951" avec ses magnifiques photos aériennes en noir et blanc, quelques années avant la guerre de 1954-1962, quand l'armée française avaient encore d'autres soucis en Indochine.\nPhotos aériennes de la ville d'Alger avant 1962\nD'autres photos de "L'Algérie en couleurs"\nLivre objet / Algérie 1954-1962 / Benjamin Stora et Tramor Quemeneur\nLivre / "Gandhi, la voie de la non-violence" / Recueil de textes


Riko Brano Naturel Bébé Landau 2in1 3in1 Nacelle+Poussette +Siège Auto. Cette fiche produit est originalement écrite en anglais. Veuillez trouver ci dessous une traduction automatique en français. Si vous avez des questions veuillez nous contacter. Grande télécabine confortable avec dossier et matelas réglables.\nRéglage externe du dossier dans la télécabine. Siège en version marche avec possibilité de montage avant et arrière dans le sens de la marche. Réglage en 4 étapes du dossier du siège, y compris la position complètement à plat. Matelas supplémentaire sur le siège. Régulation en plusieurs étapes du stand depuis la version marche. Étape pratique pour les jambes de l'enfant.\nUn grand sac pratique fixé sur la poignée du chariot. Pompé et roulements à billes. Roues avant auto-alignantes avec possibilité de blocage pour rouler en ligne droite. Régulation de la dureté de la suspension.\nCadre rayé avec roues: 101 x 60 x 112 cm. Un cadre composite avec roues: 89 x 60 x 39 cm. Plage de réglage de la poignée (depuis le sol): 77-120 cm. Hauteur de la poignée en position verticale (à partir du sol): 112 cm.\nLa possibilité de démonter le revêtement pour le lavage. La possibilité de monter une poussette Brano sur le châssis à l'aide d'un adaptateur. A l'homologation européenne ECE R44 / 04. Carton: 47 x 71 x 40 cm.\nVeuillez nous contacter pour plus de détails. ACHETEZ AVEC CONFIANCE GARANTIE DU FABRICANT CINQ ÉTOILES CARACTÉRISTIQUE cadre en aluminium léger repose-pieds réglable, accès facile au panier, housse de pluie, moustiquaire, en changeant, pompé et roulements à billes, frein central, DONNÉES TECHNIQUES La largeur du siège: 32 cm Hauteur du dossier: 41 cm Profondeur du siège: 25 cm carton: 59 x 55 x 90 cm Télécabine: 5,20 kg Siège: 5,60 kg Siège auto: 3,00 kg CARACTÉRISTIQUE cabine amovible, couvre-pied, moustiquaire, matelas, DONNÉES TECHNIQUES longueur: 71 cm largeur: 44 cm hauteur: 30 cm carton: 47 x 71 x 40 cm Poids: 3,00 kg Consultez mes autres annonces Consultez mes autres annonces Contact BABY WISH LIMITED Livraison Paiement VIREMENT Conçu: l. L'item "Riko Brano Naturel Bébé Landau 2in1 3in1 Nacelle+Poussette +Siège Auto" est en vente depuis le samedi 20 juin 2020. Il est dans la catégorie "Bébé, puériculture\_Poussettes, systèmes, access. Le vendeur est "babywish" et est localisé à/en Paignton.


Lasures, éclairage et boites aux lettres.\nAppliquer une lasure sur votre abri de jardin, protéger votre porte de garage en bois ou vernir votre parquet ? Pour les boiseries extérieures et intérieures, Xyladecor, Osmo, Galtane ou encore Sikkens offre le vernis, la lasure ou l’huile idéale. Pour l’amour du bois…\nQue ce soit lors de tièdes jours d’été ou lorsque les jours se raccourcissent de nouveau en automne : Vous trouvez avec nos luminaires extérieurs la lampe adaptée à toute ambiance.\nNous vous offrons l’éclairage parfait de votre jardin, votre terrasse ou de votre balcon. Notre gamme de luminaires extérieurs s’étend des lampes classiques aux modernes et extravagantes sans oublier les lampes traditionnelles\nTrouvez votre favori pour l’atmosphère adaptée et donnez à votre extérieur un sentiment de bien-être.\nVous pensiez que l’invasion numérique signerait la fin de la boîte aux lettres ? Détrompez-vous ! Grâce au commerce électronique, les boîtes aux lettres pour paquets ont plus que jamais le vent en poupe. Malgré le trafic important de courriers électroniques dans le cloud, le facteur reste un acteur familier du paysage urbain. Et vous avez tout intérêt à orner votre façade d’une jolie boîte aux lettres : une plus-value certaine pour votre maison !\nVenez découvrir notre assortiment de boîtes aux lettres dans notre salle d’exposition. Nos modèles se distinguent non seulement par leur design élégant, mais aussi par leur fonctionnalité, leur robustesse et leur durabilité.


La contemporaine - Comprendre les mondes contemporains - Services\nLa contemporaine dispose de 2 salles de travail en groupe de 6 places. Ces salles sont accessibles sur réservation aux lecteurs inscrits à La contemporaine :\nLa salle n°1 est prioritairement utilisée pour la consultation de documents très grand format (de type affiches) et ne peut pas être réservée à l'avance. Si elle est libre au moment de votre venue en salle de lecture, elle peut être réservée pour une utilisation immédiate auprès du bibliothécaire de la salle de lecture. Attention, en cas de demande de consultation de documents très grand format au cours de la journée, la salle doit être libérée.\nLa salle n° 2 est réservable jusqu'à 15 jours à l'avance par créneau de 3h. La durée d’occupation des salles est limitée à 3 heures par jour et par groupe. Vous pouvez réserver la salle auprès des bibliothécaires dans le hall, en salle de lecture, ou bien par le formulaire de contact, en précisant vos nom et prénom, mail, numéro de téléphone, date et créneau choisi, ainsi que les noms et prénoms des autres membres du groupe. Vous recevrez un mail automatique de confirmation, votre réservation sera alors effective. L'absence de confirmation de notre part signifie que la salle de travail n'est pas disponible aux horaires demandés.\n10h-13h (sauf samedi)\nA votre arrivée en salle de lecture, merci de vous signaler auprès des bibliothécaires de la salle afin de lui indiquer que vous prenez bien votre réservation. Attention, si vous ne vous êtes pas présenté dans la demi-heure qui suit l’heure de début de votre réservation, votre réservation est perdue, et la salle de travail en groupe est de nouveau disponible pour d’autres usagers. Si vous ne pouvez honorer votre réservation, pensez à l' annuler (par le formulaire de contact ou par téléphone au 01 40 97 79 00).\nLe port du masque est obligatoire dans les salles de travail en groupe, comme dans l'ensemble de la salle de lecture.\nLes usagers ne peuvent pas consulter les collections de La contemporaine (hors collections en libre-accès) dans les salles de travail en groupe.\nToute dégradation ou mauvais état constaté au moment de l’installation dans la salle doit immédiatement être signalé au personnel par les usagers, afin qu’ils n’en soient pas tenus pour responsables.\nLes salles de travail doivent être occupées par deux personnes au minimum. Aucune chaise ne peut être ajoutée ou retirée d’une salle.\nLes lecteurs de La contemporaine peuvent emprunter plusieurs dizaines de milliers de livres, sur de nombreuses thématiques (guerre mondiales, relations internationales et histoire contemporaine, autres conflits armés du 20e siècle, génocides, histoire coloniale et décolonisation, migrations volontaires ou forcées, minorités, droits de l’Homme, idéologies, mouvements politiques et sociaux, vie politique intérieure des États, etc.) et dans plusieurs langues.\nTout lecteur inscrit à La contemporaine et dont l’inscription est à jour peut bénéficier de ce service.\nSi vous n'êtes pas encore inscrit, rendez-vous sur notre formulaire d'inscription en ligne.\nTous les livres (ou presque) des années 1970 à nos jours.\nDécouvrez la richesse de notre fonds en parcourant le catalogue général de La contemporaine.\nQuelles sont les modalités d’emprunt ?\n5 documents empruntés simultanément, pour une durée de 4 semaines(28 jours), renouvelable une fois pour une durée de 2 semaines (14 jours)\nPour plus de renseignements, veuillez consulter le règlement particulier.\nDans le hall, 2 postes en consultation libre permettent de consulter le site de La contemporaine, d'accéder aux catalogues, à la bibliothèque numérique et aux ressources électroniques de La contemporaine.\nDans la salle de lecture, 12 postes en consultation libre offrent un accès à Internet (sans restriction) et à une suite bureautique. Il est possible d'utiliser une clé USB sur ces postes. Ces postes permettent d'imprimer des documents sur l'imprimante située dans le local reprographie.\nLes membres de la communauté universitaire Paris Nanterre (étudiants et personnels) comme tout lecteur inscrit à La contemporaine peuvent se connecter depuis leur propre matériel au réseau wifi Eduspot - Université Paris Nanterre. Sélectionnez Eduspot dans la liste des réseaux disponibles puis l'établissement université Paris Nanterre.\nLe réseau Eduroam est ouvert aux étudiants d'autres universités, mais nécessite une configuration préalable dans votre université d'origine.\nIl est possible d'imprimer depuis son propre ordinateur sur l'imprimante située dans le local reprographie.\nLogin et mot de passe pour l'accès internet et wifi:\nMembres de la communauté universitaire Paris Nanterre : identifiants UPN\nLecteurs extérieurs : n° de lecteur (bdiXXXXXXX) et date de naissance au format JJMMAAAA\nLa contemporaine propose des séances inscrites dans les cursus universitaires, construites avec les enseignants ou conduites en responsabilité :\nséances de présentation générale des fonds: elles peuvent être suivies d’une ou deux séances plus spécifiques sur une thématique particulière. Les outils, tels que le catalogue, Calames ou l’Argonnaute sont aussi parfois présentés lors de ces séances ;\nséances spécifiques sur les fonds d’archives : présentation des fonds et méthodologie de recherche, en lien avec un thème déterminé en partenariat avec les enseignants-chercheurs ;\nséances en lien avec la politique de valorisation des collections de La contemporaineet les métiers du patrimoine ;\nparcours d’enseignement en responsabilité qui s’inscrivent dans les maquettes d’enseignement de l’Université Paris Nanterre et de certaines universités franciliennes.\nAtelier pédagogique en partenariat avec le Mont Valérien\nLa contemporaine accueille des classes de la 3ème à la Terminale et des groupes d’étudiants pour des séances de formation autour des collections et de l’analyse des sources de l’histoire, à construire avec les enseignants selon leur projet pédagogique. Des dispositifs de formation sont également accessibles en ligne.\n- une présentation de La contemporaine et de la diversité de ses collections sur un thème des programmes et/ou du projet pédagogique\n- une familiarisation avec le patrimoine contemporain : qu’est-ce qu’un document d’archive, etc.\n- une initiation à la lecture critique des sources de l’histoire contemporaine : presse, photographie, etc.\n- une initiation à la manipulation des outils en ligne : catalogue, Argonnaute, cartable numérique.\nAtelier pédagogique en partenariat avec le Mont Valérien, haut lieu de la mémoire nationale\nTémoigner, conserver, transmettre : les mémoires de la Résistance et de la Déportation\nCet atelier a pour objectif de travailler avec les élèves sur les mémoires de la Résistance et de la Déportation à travers la découverte de fonds d’archives conservés au Mont Valérien et à La contemporaine. À travers la manipulation et l’étude d’archives, les multiples formes des témoignages individuels et collectifs des acteurs de la Résistance et de la Déportation sont appréhendées : correspondance, revue, photographie, objet, graffiti. En complément, la visite du site du Mont Valérien, haut lieu de la mémoire nationale, permet d’appréhender in situ l’histoire de la Résistance et de la répression.\n• Organisation sur une demi-journée d’une visite guidée du site du Mont-Valérien\n• Organisation à La contemporaine sur une demi-journée d’un atelier de découverte d’archives d’acteurs de la Résistance et de la Déportation\nLieux : Mont Valérien (Suresnes) et La contemporaine (Nanterre)


Idéal contre les Soucis de la ménopause le houblon | Juste Pour Femmes\nIdéal contre les Soucis de la ménopause le houblon\n1. LE HOUBLON AGIT CONTRE LES BOUFFÉES DE CHALEUR\nLe houblon agit contre les bouffées de chaleur en rééquilibrant le taux d’œstrogènes dans l’organisme.\nL’ingérer sous forme d’extrait standardisé en suivant les indications du laboratoire, tout en veillant à aménager des pauses dans le traitement, en ne le prenant que 5 jours sur 7 par exemple.\nDe cette façon, il calme aussi les anxiétés. À prendre sous forme d’extrait standardisé en suivant les indications du laboratoire, durant 2 à 3 semaines.\nLes œstrogènes, au-delà de leur action sur l’humeur, jouent aussi sur la tonicité de la peau, y assurant, entre autres, une bonne circulation sanguine. Tout déficit étant susceptible d’affaiblir la peau, une couperose déjà installée peut vite se transformer en une acné rosacée.\nLe prendre en infusion (1 c. à café par bol), en synergie avec l’hamamélis et la mélisse, durant 3 semaines, à raison d’un bol par jour. Cette même infusion pourra également s’appliquer localement en lotion.\n2. UTILE AUSSI CONTRE LES BAISSES DE DÉSIR\nLe houblon est un aphrodisiaque pour la femme. En renforçant sa fertilité, il augmente en effet son désir et booste sa libido.\nSeuls les jeunes hommes souffrant d’érections trop fréquentes trouveront ici leur compte.\nÀ prendre en infusion (1 c. à café par bol) en synergie avec la sarriette, durant 3 semaines, à raison d’un bol par jour.\nL’équilibre hormonal est déterminant pour la santé de nos os.\nLe moindre dérèglement est en effet susceptible de diminuer la masse osseuse. C’est pourquoi la ménopause est une cause importante du développement de l’ostéoporose chez la femme.\nUn autre de ses polyphénols, appelé xanthohumol, est aussi connu pour prévenir la résorption osseuse et complète cette action. »\nLe houblon est en effet galactogène. Traditionnellement, il était d’ailleurs conseillé aux femmes allaitantes de boire de la bière houblonnée (sans alcool) pour favoriser la montée de lait.\nLe houblon est une plante apéritive : grâce à son amertume, il prépare l’estomac à la digestion.\n3. HOUBLON : UN POT POURRI POUR MIEUX DORMIR\nPour profiter des vertus sédatives du houblon et s’endormir plus rapidement, rien de tel que de glisser dans son oreiller (ou la peluche des enfants) un petit sachet de houblon de cette composition…\n● Pour les adultes. 1 c. à soupe de houblon, 1 c. à soupe de lavande fine.\n● Pour les enfants. 1 c. à café de houblon, 1 c. à café de fleur de lavande, 1 c. à soupe de fleurs d’oranger.\nComment le récolter ? Le pouvoir œstrogénique du houblon est si puissant que les récoltants sont obligés de respecter des temps courts de récolte, surtout les femmes. Le contact trop prolongé avec la plante pourrait leur provoquer des dérèglements hormonaux (apparition des règles).\nQuand le cueillir ?\nPlanter du houblon chez soi est cependant sans danger. La cueillette des cônes se fait début septembre, une fois qu’ils sont devenus jaunes. Puis on les fait sécher.\nApprendre à le reconnaître L’association Cueillette nomade, dans le Nord-Pas-de-Calais organise des ateliers spécialisés qui permettent de découvrir\ncette plante herbacée dans son environnement naturel.\nSi les grands buveurs de bière ont souvent des seins, c’est directement lié à l’action anti-androgène du houblon. Leurs hormones mâles ne font pas le poids contre les hormones féminines mimées par la plante. Des troubles de l’érection leur sont aussi associés. Une piste de recherche contre la prolifération cancéreuse\nUne équipe de chercheurs allemands a montré que l’un des polyphénols du houblon, le xanthohumol, inhibe in vivo la prolifération des cellules cancéreuses dans les cas de cancers hormono-dépendants (sein et prostate). Des recherches cliniques sont en cours.\nage ménopause, bouffées de chaleur, chaleur ménopause, homéopathie ménopause, la ménopause, ménopause et poids, ménopause précoce, ménopause symptomes, pré ménopause, symptome ménopause, symptomes de ménopause, traitement ménopause


films@@@@=tres bien - Mademoiselle et le Cinéma\n30 mars 2015 1 30 /03 /mars /2015 18:36\n"Mathieu (Pierre Niney), aspire depuis toujours à devenir\nun auteur reconnu. Un rêve qui lui semble inaccessible\ncar malgré tous ses efforts, il n’a jamais réussi à être\nédité. En attendant, il gagne sa vie dans une société de\nSon destin bascule le jour où il tombe par hasard sur le\nmanuscrit d’un vieil homme solitaire qui vient de\ndécéder. Mathieu hésite avant finalement de s’en\nemparer et de signer le texte de son nom...\nDevenu le nouvel espoir le plus en vue de la littérature\nfrançaise, et alors que l’attente autour de son second\nroman devient chaque jour plus pressante, Mathieu va\nplonger dans une spirale mensongère et dramatique..."\n14 mars 2015 6 14 /03 /mars /2015 19:58\nde Jean Jacques Annaud\n"1967. Chen Zhen (Feng Shaofeny), un jeune étudiant originaire de Pékin, est envoyé en Mongolie-Intérieure afin d’éduquer une tribu de bergers nomades. Mais c’est véritablement Chen qui a beaucoup à apprendre sur la vie dans cette contrée infinie, hostile et vertigineuse, sur la notion de communauté, de liberté et de responsabilité, et sur la créature la plus crainte et vénérée des steppes, le loup. Séduit par le lien complexe et quasi mystique entre ces créatures sacrées et les bergers, il capture un louveteau afin de l’apprivoiser. Mais la relation naissante entre l’homme et l’animal – ainsi que le mode de vie traditionnel de la tribu, et l’avenir de la terre elle-même est menacée lorsqu’un représentant régional de l'autorité centrale décide par tous les moyens d’éliminer les loups de cette région..."\nVraiment magnifique. A voir absolument!\n"Le dernier loup" est inspiré du livre de Juanq Ronq "Le totem du loup", publié en 2004. Le livre a été vendu à plus de 2 millions d'exemplaires. Immense succès en Chine.\n16 février 2015 1 16 /02 /février /2015 18:34\n"2001. Le journaliste Denis Robert (Gilles Lellouche) met le feu aux poudres dans le monde de la finance en dénonçant le fonctionnement opaque de la société bancaire Clearstream. Sa quête de vérité pour tenter de révéler "l'Affaire des affaires" va rejoindre celle du juge Renaud Van Ruymbeke (Charles Berling) , très engagé contre la corruption. Leurs chemins vont les conduire au cœur d'une machination politico-financière baptisée "l'affaire Clearstream" qui va secouer la Vème République..."\n"Dans la famille Bélier, tout le monde est sourd sauf Paula, 16 ans (Louane Emera). Elle est une interprète indispensable à ses parents (Karin Viar et François Damiens)au quotidien, notamment pour l’exploitation de la ferme familiale. Un jour, poussée par son professeur de musique (Eric Elmosnino)qui lui a découvert un don pour le chant, elle décide de préparer le concours de Radio France. Un choix de vie qui signifierait pour elle l’éloignement de sa famille et un passage inévitable à l’âge adulte..."\nLouane Emera, l'interprète de Paula, a été révelé au public en 2013 dans "The Voice"\n"A la suite du décès de sa meilleure amie Laura (Isild Le Besco), Claire (Anaïs Demoustier) fait une profonde dépression.\nUne découverte surprenante au sujet du mari de Laura (Romain Duris), va lui redonner petit à petit goût à la vie..."\n26 octobre 2014 7 26 /10 /octobre /2014 19:28\n"Samba (Omar Sy), sénégalais en France depuis 10\nans, collectionne les petits boulots. Alice (Charlotte\nGainsbourg) est une cadre supérieure épuisée par un\nburn out. Lui essaye par tout les moyens d'obtenir ses\npapiers, alors qu'elle tente de se reconstruire en\nfaisant du bénévolat. Chacun cherche à sortir de son\nimpasse jusqu'au jour où leur destin se croisent..."\n"Contrôleur des impôts en déplacement en province, Marc (Benoit Poelvoorde) rencontre Sylvie (Charlotte Gainsboursg) à la gare, alors qu'il vient de râter son train. C'est un véritable coup de foudre. Ils décident de se revoir et se donnent rendez-vous à Paris quelques jours plus tard.\nMais celui-ci manque le rendez-vous. Quelques semaines après, il rencontre Sophie (Chiara Mastroiani) et tombe sous son charme mais il ignore que celle-ci est en fait la soeur de Sylvie..."\n20 septembre 2014 6 20 /09 /septembre /2014 20:55\nAvant première hier, au Méliès St François à St Etienne, du film:\n"A Lyon, Antoine (Vincent Rottiers), s'est mis à dos une bande de petites frappes à qui il doit de l'argent. Sa mère (Dominique Reymond) et son grand frère (Nicolas Duvauchelle) décident de l'envoyer à St Etienne, chez son père (Yolin François Gauvin), qu'il n'a pas revu depuis plusieurs années. Celui-ci tient une salle de musculation, et il se prépare pour un concours de bodybuilding. Les retrouvailles entre le père et le fils sont difficiles et tendues..."\nLe réalisateur Roschdy Zem ainsi que Marina Foïs et Yolin François Gauvin étaient présents à la fin de la projection pour parler du film, et répondre aux questions des spectateurs.\nYolin François Gauvin, 58 ans, est culturiste, champion du monde 2013.\nLe film a necessité 2 semaines de tournage à Lyon et 6 semaines à St Etienne et La talaudière.\nDe nombreuses scènes ont été tounées dans la salle de sport GYM and Co, située rue Brayetière à La Talaudière.\nRoschdy Zem parlant de St Etienne:\n"...J'avais une image de région sinistrée. J'arrive et je vois un centre ville assez beau, la comédie, l'opéra...et je me suis dit, voilà des préjugés, comme les préjugés que j'avais sur les bodybuilder...En me baladant, je me suis dit, c'est une ville interressante à filmer...et qu'on voit rarement au cinéma...et il y a une vraie chaleur humaine..."\nBande annonce du film "Bodybuilder":\nbodybuilder sur wat.tv\n23 août 2014 6 23 /08 /août /2014 20:35\n"Léon (Pio Marmaï) est journaliste, Olivier son frère (Gaspard Proust), est un communiquant ambitieux et opportuniste. Tous deux quittent leur St Etienne natal pour monter à Paris. Ils sont ensuite rejoints par Sylvain (Ramzy Bédia), leur ami d'enfance. Les deux frères ont un point commun: Noémie (Laetitia Casta), conseillère présidentielle..."\nL'histoire commence le 10 mai 1981 à St Etienne au soir des élections présidentielles et se termine en 2002, également le soir des élections.\nPio Marmaï est un ancien élève de la comédie de St Etienne.\nDes scènes du films ont été tounées à St Victor sur Loire (Hélas coupées au montage...) et à St Etienne.\nLe film a été projeté en avant première, le lundi 7 juillet au Gaumont à St Etienne, en présence du réalisateur Nicolas Castro, Pio Marmaï et Ramzy Bédia.\n4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 17:58\nOn a failli être amies ( 2014)\n"Marithé (Karin Viard) travaille dans un centre de formation pour adultes. Se présente alors Carole (Emmanuelle Devos), qui vit et travaille dans l'ombre de Sam (Roschdy Zem), son mari, énergique et talentueux chef étoilé. Ce n'est pas tant de métier que Carole semble avoir besoin de changer, mais peut être de mari...Marithé se donne à fond pour aider Carole à se projeter dans une nouvelle vie, mais quelle est la nature profonde de ce dévouement...?"


Nems frits au porc et au taro – Vietnam – C'EST ARRIVÉ LOIN DE CHEZ NOUS !\n25 February 2017 7 March 2017 Découvertes Gustatives\nAu nord comme au sud, les nems au porc constituent un plat de fête et une des spécialités vietnamiennes les plus connues. A la différence de la Chine où l’on utilise des feuilles de blé (qui donnent la couleur dorée), la version vietnamienne se réalise avec des feuilles à base de riz.\nIl est possible d’en déguster avec une simple feuille de salade ou complètement intégrés dans un plat, en entrée ou en plat principal.\nVoici une déclinaison simple au taro accompagnée de la fameuse sauce (aigre-douce pour la France).\nIngrédients pour 6 personnes (30 nems) :\n4 cuillères à soupe d’échalotes (soit 6 échalotes)\n100 g de taro pelé et émincé à la Julienne (songe ou chou de Chine – vous pouvez remplacer par du jaune d’œuf ou de la patate douce ; l’idée ici est d’avoir un liant)\n50 g de champignons « oreille » (ou oreilles de Juda) trempés 20 minutes dans de l’eau froide puis essorés et coupés à la Julienne\n100 g carotte (1 de taille moyenne) coupés à la Julienne\n2 cuillères à soupe de sauce « nuoc nam » (fish sauce)\nHuile pour la friture (soja ou toute autre huile végétale – pas d’huile d’olive)\n1 cuillère à café d’ail émincée\n½ cuillère à café de piment émincé (selon les goûts)\nMélanger tous les ingrédients dans un saladier et malaxer jusqu’à homogénéisation.\nPlacer une feuille de riz sur une surface plane devant vous (si celle-ci est vraiment ferme, vous pouvez l’humidifier très légèrement). Placer 2 cuillères à café de garniture en bas de la feuille tout en conservant un centimètre en dessous. Etirer de gauche à droite pour obtenir une longueur d’index.\nTremper deux doigts dans un bol d’eau et tracer deux lignes verticales en partant de chaque côté de la garniture, attendre 3-4 secondes puis plier le long des lignes (l’eau permet à la feuille de riz de se ramollir). Mouiller un doigt et dessiner une ligne horizontale sur le haut de la feuille pour anticiper la fermeture.\nReplier la partie basse par-dessus la garniture, en s’assurant de bien plier le centimètre conservé vers l’intérieur, puis continuer de rouler en maintenant fermement la garniture. Fermer avec la partie humidifiée précédemment.\nRépéter jusqu’à épuisement de la garniture.\nFaire chauffer de l’huile dans une casserole jusqu’à atteindre 180°C (astuces pour trouver la bonne température : il ne faut pas que de la fumée se dégage de votre huile et lorsque vous plongez des baguettes en bois, de légères bulles doivent apparaître. Si celles-ci sont trop importantes, couper votre feu 1 min).\nPlonger progressivement les nems les uns après les autres et laisser cuire 5-6 minutes. Il faut que les extrémités commencent à caraméliser ensuite, sortir ou laisser cuire quelques secondes selon les goûts. Essorer sur papier absorbant/essuie-tout.\nPour servir : proposer feuilles de laitue, menthe et feuilles de shiso et basilic vietnamien selon les goûts et disponibilités.\nPour conserver, vous pouvez précuire les nems 2 minutes, les congeler et achever la cuisson ultérieurement.\nDans un bol, verser jus de citron, eau, vinaigre de riz, sucre et fish sauce. Battre jusqu’à dissolution complète du sucre.\nPuis ajouter le piment, l’ail et mélanger à nouveau. Ajuster selon le goût avec fish sauce et piment.\nAcheter une bonne marque pour les galettes de riz\nEviter une farce trop humide qui endommagerait la galette lors du pliage\nBien serrer les rouleaux, mais pas trop pour éviter de déchirer le tout\nBien égoutter les nems une fois cuits


Accélérez le temps de traitement de BudgetExpress - Budget Express\nAccélérez le temps de traitement de BudgetExpress\nAprès plusieurs années à conserver les données de votre budget, il est possible que Budget Express ralentisse dans son exécution. En effet, le logiciel doit faire chaque jour de plus en plus de calculs. Par conséquent, la page du calendrier peut prendre plusieurs secondes à s’afficher lorsque vous faites une modification.\nAfin d’éviter les ralentissements inutiles, il est recommandé de créer un nouveau fichier de budget chaque année. Bien entendu, vous ne perdrez rien de votre travail de planification (ni les postes, ni les montants)! Votre budget n’en sera finalement qu’allégé des données passées.\nVoici comment faire! Référez-vous aux images pour plus d’information.\n1. Dans le logiciel Budget Express, cliquez sur le menu Fichier, puis sur Nouveau.\n2. Dans la fenêtre qui apparaît, nommez votre nouveau budget, par exemple « Jean2012 »,\n3. Cochez l’option « Créer le nouveau budget en utilisant les données du budget existant suivant : »\n4. Vous serez alors invité(e) à sélectionner votre budget actuel. Cliquez sur Ouvrir, puis sur Ok.\n5. Dans la fenêtre suivante, choisissez la date de début de ce nouveau budget, tel que vous le désirez. Vos données seront alors importées à partir de cette date. Cliquez sur Suivant.\n6. Choisissez maintenant quelles informations récupérer en cochant ou décochant les options proposées. Cliquez sur Suivant.\n7. Dans la dernière fenêtre, vérifiez si le solde d’ouverture de la date de début de votre budget est exact. Sinon, corrigez-le. Vous pourrez aussi le faire plus tard.\nNotez que votre ancien budget est toujours enregistré sur votre ordinateur en cas de besoin.\n5 signes précurseurs qui indiquent un endettement trop important


Lire la Bible - Consécration des prêtres (Exode 29.1-37)\nHome Lire et écouter la Segond 21 Exode Consécration des prêtres (Exode 29.1-37)\n< Le diadème sacré et la tenue des prêtres (Exode 28.36-43) L'holocauste perpétuel (Exode 29.38-46) >\nConsécration des prêtres (Exode 29.1-37)\n29 »Voici ce que tu feras pour les consacrer afin qu'ils soient à mon service en tant que prêtres. Prends un jeune taureau et deux béliers sans défaut.\n2 Avec de la fleur de farine de blé, fais des pains sans levain, des gâteaux sans levain pétris à l'huile et des galettes sans levain arrosées d'huile. 3 Tu les offriras dans une corbeille en même temps que le jeune taureau et les deux béliers. 4 »Tu feras avancer Aaron et ses fils vers l'entrée de la tente de la rencontre et tu les laveras avec de l'eau. 5 Tu prendras les vêtements, tu habilleras Aaron de la tunique, de la robe de l'éphod, de l'éphod et du pectoral et tu mettras sur lui l'écharpe de l'éphod.\n6 Tu poseras la tiare sur sa tête et tu placeras le diadème sacré sur la tiare. 7 Tu prendras l'huile d'onction, tu en verseras sur sa tête et tu le consacreras par onction.\n8 Tu feras approcher ses fils et tu les habilleras des tuniques. 9 Tu mettras une ceinture à Aaron et à ses fils et tu attacheras des coiffes aux fils d'Aaron. La fonction de prêtre leur appartiendra par une prescription perpétuelle. Ainsi, tu établiras Aaron et ses fils dans leurs fonctions.\n19 »Tu prendras l'autre bélier, et Aaron et ses fils poseront leurs mains sur sa tête. 20 Tu égorgeras le bélier, tu prendras de son sang, tu en mettras sur le lobe de l'oreille droite d'Aaron et sur le lobe de l'oreille droite de ses fils, sur le pouce de leur main droite et sur le gros orteil de leur pied droit, et tu verseras le sang sur le pourtour de l'autel. 21 Tu prendras du sang qui sera sur l'autel et de l'huile d'onction, et tu en aspergeras Aaron et ses vêtements, ses fils et leurs vêtements. C'est ainsi que seront consacrés Aaron et ses vêtements, ses fils et leurs vêtements.\n23 Tu prendras aussi, dans la corbeille de pains sans levain placée devant l'Eternel, un gâteau de pain, un gâteau à l'huile et une galette. 24 Tu mettras toutes ces choses sur les mains d'Aaron et sur celles de ses fils, et tu feras le geste de présentation devant l'Eternel. 25 Tu les retireras ensuite de leurs mains et tu les brûleras sur l'autel, par-dessus l'holocauste. C'est un sacrifice passé par le feu devant l'Eternel, dont l'odeur est agréable à l'Eternel.\n32 Aaron et ses fils mangeront la viande du bélier et le pain qui sera dans la corbeille à l'entrée de la tente de la rencontre. 33 Ils mangeront ainsi ce qui aura servi d'expiation pour leur entrée en fonction et leur consécration. Aucune personne étrangère à la fonction de prêtre n'en mangera, car ce sont des choses saintes.\n36 Tu offriras chaque jour un taureau en sacrifice pour le péché, pour l'expiation. Tu purifieras l'autel par cette expiation et tu verseras de l'huile dessus pour le consacrer.


Équipement De Gymnastique À La Maison Incline Decline Pilates Fitness Workout Banc Réglable Nouveau\nCet équipement de gymnastique à domicile comprend plus de 50 exercices de mise en forme pour définir et façonner vos bras, vos épaules, votre dos, vos abdominaux, vos hanches, vos cuisses et vos mollets. 4 bandes de puissance réglables: ces bandes de résistance durables augmentent la résistance au poids au-delà de votre propre poids, vous donnant jusqu'à 50 livres.\nL'équipement de gymnastique à domicile est doté d'une technologie coulissante pratique qui permet un stockage rapide et facile. Entraînement en force et en flexibilité: un système de câble et de poulie illimité vous offre une plus grande polyvalence et une plus grande amplitude de mouvement, permettant une plus grande variété d'exercices qui renforcent le muscle et augmentent la flexibilité. Inclinaison réglable: augmentez ou diminuez facilement l'intensité de votre entraînement en changeant simplement l'inclinaison de la planche de glisse, vous offrant 7 options d'inclinaison faciles à changer. Un banc inclinable réglable sur roues avec une poulie de chaque côté ajuste le banc à une pente plus raide pour augmenter la résistance au poids.\nBandes de résistance: offre la possibilité d'augmenter la résistance au poids jusqu'à 50 livres avec l'ajout des quatre bandes de résistance. Le système de câble et de poulie permet une plus grande polyvalence et une plus grande amplitude de mouvement. Nous sommes fiers du service client.\nNous voulons que vous fassiez une expérience de shopping incroyable avec nous. Merci d'avoir consulté notre. L'article "équipement de gymnastique à domicile inclinaison déclin pilates fitness workout banc réglable neuf" est en vente depuis mercredi 6 décembre 2017. Cet article est dans la catégorie "articles de sport \_ fitness, course à pied et yoga \_ musculation \_ gymnases à domicile".\nLe vendeur est "dailydealmart" et est situé à Houston, au Texas. Cet article peut être expédié aux états-unis.


Most clés - Nguyên Tân Dung - Le Courrier du VietNam\nMost clés : "Nguyên Tân Dung"\nLa cérémonie commémorative à la mémoire de l’ancien président Lê Duc Anh a eu lieu vendredi midi 3 mai à la Maison funèbre nationale, 5 rue Trân Thanh Tông, à Hanoï ; au Palais de la Réunification à Hô Chi Minh-Ville et au siège du Comité populaire de la province de Thua Thiên-Huê, sa province natale.\nLe président indonésien entame sa visite d'État au Vietnam\nLe président indonésien Joko Widodo et son épouse effectuent une visite d’État au Vietnam les 11 et 12 septembre, sur invitation du président Trân Dai Quang et de son épouse.\nLe président indonésien Joko Widodo et son épouse effectueront une visite d’État au Vietnam les 11 et 12 septembre à l’occasion de sa participation au Forum économique mondial sur l’ASEAN. C'est sa première visite officielle au Vietnam depuis son entrée en fonction du président en 2014.\nLa cérémonie célébrant le 130e anniversaire du président vietnamien Tôn Duc Thang, un révolutionnaire exemplaire et un dirigeant éminent de la révolution vietnamienne, a lieu lundi 20 août à An Giang, sa province natale dans le Sud du Vietnam.