Peut-on réparer une amitié brisée?\nChroniques du mois de…\nPublié le 14 mars 2019 24 juin 2019 par Maman Lempicka\nDans ma vie, mes amitiés sont comme autant de cours d’eau qui viendraient alimenter et grossir un même estuaire. Il y a les rivières tranquilles et évidentes, les sources impétueuses et sinueuses, les ruisseaux asséchés faute d’avoir été nourris. Et il y a deux fleuves. Larges, profonds, charriant de multiples souvenirs, discussions, rires, échanges, larmes et partages, encadrant par leurs grèves épaisses le paysage de mon existence.\nL’un de ces fleuves a toujours connu un débit constant et nourri. Rien n’est venu perturber son cours, ni crues ni décrues, il a continué sa route, imperturbable, confiant, puissant, sûr de lui, même dans le silence, sous la pluie ou le soleil.\nL’autre, en revanche, s’est brutalement tari à mon entrée dans l’âge adulte. Je ne saurais même plus te dire pourquoi exactement. Dans mon souvenir, il s’agit d’un mélange de non-dits, d’incompréhensions et de petites rancoeurs, qui ont fait que les ponts joignant ses rives se sont rompus. Comme ça. Sans que je ne puisse rien faire, sans que je ne fasse rien, comme si tous les évènements concourant à ce dessèchement étaient indépendants de ma volonté.\nPendant six ou sept longues années, je n’ai rien fait pour retenir son eau au creux de mes mains. Je n’ai rien fait pour tenter de réalimenter la source, pour faire pleuvoir un peu dans son lit, pour qu’une goutte d’eau jaillisse et signe, peut-être, la renaissance d’un quelque chose, même d’un pas grand chose.\nMais, durant de nombreuses nuits, cet affluent a hanté mes pensées. Durant toutes ces années, j’ai souvent rêvé que je tendais une main, que je disais un mot, qu’on me lançait une corde à laquelle me raccrocher, et je la saisissais, et je pleurais, c’était triste, c’était joyeux et c’était bon. Mais je me réveillais et la vie, amputée d’un de mes fleuves, continuait.\nEt puis je suis devenue adulte. J’ai voulu me marier. Et ce passage initiatique m’a ouvert la voie. Comme une évidence, j’ai su que c’était à cette occasion qu’il me fallait agir. Faire un geste. Il serait peut-être ignoré, ce geste. On le balayerait sans doute d’un revers dédaigneux, ou pire, silencieux. Mon coeur saignerait abondamment. Mais ne saignait-il pas déjà en un lent goutte à goutte?\nJe n’ai pas eu le temps de tendre cette main. Mon second fleuve m’a ouvert les bras en premier. Cette convergence, cette coïncidence, après toutes ces années de vide, de rien, ce fut la bouée à laquelle je me suis accrochée pour sauter à l’eau. Sans hésitation. Je savais que je boirais la tasse. Que l’eau serait froide. Qu’au début, je me fatiguerais en des mouvements désordonnés pour joindre les deux berges. Mais j’ai sauté.\nJ’ai bien fait. Je savais que cette amitié valait la peine que je la rejoigne et que je l’abonde. Je savais qu’elle en valait l’effort et l’énergie. Nous nous sommes retrouvées. Nous avons parlé, beaucoup. Puis, peu à peu, nous avons réappris à rire et à pleurer ensemble. Nous sommes devenues mamans. Nous avons scellé notre amitié réparée par nos enfants, en nous choisissant comme marraines respectives. Nous avons connu des déboires, de grandes souffrances, des joies profondes, nous les avons partagées. Quand j’ai eu trop mal, j’ai pu déposer quelques uns des ces cailloux qui défiguraient mon paysage au coeur de ses propres eaux. Elle les a recouverts, ces cailloux, elle les a polis, sans jugement, elle m’a aidée à gommer leurs aspérités et désormais, ils reposent au creux d’elle, comme un souvenir, un témoignage qui nous relie et qui nous prouve que nous avons eu raison de prendre le risque de souffrir en nous recontactant.\nLa vie m’a offert un précieux cadeau: elle m’a appris que réparer une amitié brisée était possible. Ça n’a pas été facile. Ça a été long, et hésitant. Ça laisse une petite cicatrice qu’on caresse parfois en se remémorant toutes ces années de silence, qui j’en suis sûre, ont été utiles, sans lesquelles nous n’aurions pas été prêtes pour l’ultime tentative.\nSi toi aussi, tu portes en toi la souffrance d’un lien rompu ou effiloché, si ça te hante, si tu sens au fond de toi qu’il faut tenter une réparation, jette-toi à l’eau. Qu’as-tu à perdre que tu n’aies déjà perdu? Une amitié qu’on essaie de reconstruire, c’est refuser l’échec, la fatalité, c’est accepter d’être éprouvé à nouveau sûrement un peu, beaucoup, pour récolter, peut-être, un bout de bonheur à la clé. C’est n’avoir aucun regret. C’est comprendre que tout n’est pas de notre ressort. C’est déposer un peu de sa propre confiance en l’autre et en la vie sur le chemin, et voir ce qu’il en advient.\nÀ toi, M. Merci de nous avoir laissé une seconde chance.\nPublié dans Questions existentiellesTagué amitié, brisée, couper ponts, joies, partage, peines, réparer, se retrouver\nLes métiers que j’aurais pu faire dans une autre vie\nUn an de congé parental: tout ce qui me manque depuis que je ne travaille plus\n40 réflexions sur “Peut-on réparer une amitié brisée?”\n14 mars 2019 à 8 h 15 min\nC’est un si bel article.\n14 mars 2019 à 12 h 12 min\n14 mars 2019 à 9 h 31 min\nWho ! Voilà un article rempli d’espoir, beau et touchant…\nMerci de nous avoir partagé ce précieux cadeau.\nMerci beaucoup! Il fut un temps où je n’aurais pas cru ce type de réparation possible. Aujourd’hui, je sais que tout est possible.\n14 mars 2019 à 9 h 47 min\nTrès métaphorique😀 tu ne peux réparer qqch que si les deux parties le souhaitent…ce qui n est pas tjs le cas.\nExactement, je le souligne d’ailleurs dans mon article, en même temps que je tais deux timides tentatives pour reprendre contact. Tellement timides que je les avais oubliées. La première venait de moi, la deuxième de mon amie. Ni elle, ni moi n’étions prêtes à ce moment. La 3ème fois fut la bonne.\n15 mars 2019 à 10 h 10 min\nTrès bel article. J’ai connu des « ruptures amicales » moi aussi. 2 amitiés en particulier qui n’ont pas résisté à l’éloignement. C’est vraiment triste, une vraie déception, et c’est vrai qu’on en rêve souvent, mais je ne sais pas si je serai capable de renouer après tant d’années. Bravo à toi et à ton amie.\n15 mars 2019 à 12 h 07 min\nOui, c’est très triste quand on doit faire un vrai deuil. Tu renoueras si tu le sens. Une chose est sûre: ton inconscient te parle. Je te jure que du jour où nous avons définitivement repris contact, je n’ai plus JAMAIS rêvé de mon amie. Du jour au lendemain. Alors que ça m’avait hantée pendant plusieurs années.\nJe ne me lasse jamais de ton style d’écriture.\nConcernant cette amitié retrouvée, je pense qu’on est plusieurs à avoir connu ces passages à vide suivis d’un renouveau. Cela me semble assez normal finalement car pour grandir, il faut parfois se détacher de ce qui nous retient à notre passé.\n14 mars 2019 à 11 h 08 min\nQuelle jolie façon de nous faire partager ton expérience de l’amitié !\nMoi non plus je n’ai pas connu de rupture franche, mais un éloignement progressif du à la vie elle même. Néanmoins, cela fait quelque temps que les ponts se reforment, petit à petit, anecdote par anecdote. Je pense avoir davantage souffert en amitié que mes « moitiés », la faute à mon tempérament entier, mais j’ai appris à m’en remettre. Et quel joli cadeau quand les liens se reforment des années plus tard !\n14 mars 2019 à 12 h 26 min\nPar quel biais ces relations se reconstruisent-elles? Réseaux sociaux? Ils peuvent être d’une grande aide dans ces cas-là, la reprise de contact se fait plus en douceur, virtuellement et facilite les choses! Quant au côté entier de la personnalité qui joue dans la façon de vivre ces relations, ce n’est pas moi qui le contredirais!\n14 mars 2019 à 20 h 21 min\nUne journée à coudre ce p*#%^ de déguisement pour les conscrits de num1, je prends enfin le temps de te répondre !\nUn peu par hasard a vrai dire, et en partie grâce aux réseaux sociaux oui. Un anniversaire souhaité, un post liké, un café pub puis une course à pied partagée… petit à petit l’oiseau a refait son nid 🙂 pas encore aussi fort qu’avant, mais n’a-t-on pas la vie devant nous ?! (Ah, on me dit dans l’oreillette que cette information n’est pas confirmée, et qu’il s’agirait donc d’accélérer le mouvement, dans le doute… 🙂 )\n15 mars 2019 à 11 h 58 min\nAhaha, j’ai vu sur FB, d’ailleurs tu m’impressionnes, c’est le genre de truc dans lequel je ne me lancerais jamais!!\nC’est super cette reprise de contact via les réseaux! Comme quoi ils ne sont pas si inutiles qu’on le dit 😉\n14 mars 2019 à 12 h 16 min\nMerci Cécilia. J’ai également connu des liens distendus, je trouve qu’il est beaucoup plus simple de reprendre contact dans ces cas-là, on ne fait que poursuivre quelque chose en suspens, là, il a fallu recoudre chaque brin déchiré. Ca demande beaucoup d’effort, de confiance et d’humilité.\n14 mars 2019 à 9 h 48 min\nOh, merci à toi pour cet article sur l’amitié. Effectivement il y a des amitiés qui traversent les années sans prendre une rides. personnellement j’ai une amitié à laquelle je tenais mais à un moment donné quand ça ne va plus qu’à sens unique et que tu ne sens plus le petit truc. C’est pas grave non plus, c’est la vie. Et qui sais, peut être un jour nous nous retrouverons. Ou pas 🙂\n14 mars 2019 à 12 h 18 min\nMon premier fleuve est de ces amitiés toujours jeunes et vigoureuses malgré le temps. Je chéris le fait que ces deux grandes relations n’aient pas suivi le même chemin. C’est aussi ce qui fait leur richesse!\nJe crois qu’on a tous vécu ce que tu décris, et dans ces cas-là, mieux vaut laisser la vie faire son oeuvre, et en général, elle le fait très bien.\n14 mars 2019 à 10 h 01 min\nJ’ai eu la chance de ne jamais connaître ce genre de ruptures d’amitié franches, les amitiés que j’ai perdues se sont délitées dans le temps, sans mal, juste parce que nos chemins se sont trop éloignés, sans heurts. Mais c’est un beau témoignage d’optimisme!\nC’est certain que quand ça se passe comme ça, il y a moins de souffrance, chacun va son chemin et personne ne ressent le moindre besoin de combler quelque chose. Cette rupture est à l’image de notre amitié: nous sommes deux personnalités entières, et puis nous avons énormément mûri, mais je trouve magnifique de nous ayons réussi la transition vers l’âge adulte.\nTrès joli texte !! Pour ma part les rares (pour ne pas dire la seule) relations brisées ont en fait été de véritables libérations… Il y a parfois des relations toxiques – un peu comme certaines relations amoureuses finalement – dont il n’est pas facile de se défaire, et même si je regrette certains bons moments je réalise aussi qu’on se tirait mutuellement vers le bas… Ce qui m’a aussi permis d’identifier les relations riches et qui me portent, et les chérir – sans doute jamais assez d’ailleurs, ton texte est aussi un peu un rappel, alors merci !!\n14 mars 2019 à 12 h 24 min\nTon commentaire te fait penser à d’autres types de relation, hors amitié, que j’ai volontairement coupées pour les mêmes raisons que toi. Oui, tu as raison, rupture peut valoir libération. Mais cette leçon de vie m’a appris à ne fermer aucune porte complètement. Et comme tu le dis si bien, à chérir les personnes que la vie met sur notre chemin!\n14 mars 2019 à 14 h 31 min\nQuel joli article ! Cela a du vous demander du courage à toutes les deux. J’ai connu des périodes (longues parfois) d’éloignement, mais jamais de ruptures douloureuses en amitié. En revanche, j’apprends désormais à accepter que certaines amitiés s’étiolent, du fait de la distance, des choix de vie… C’est ainsi.\n14 mars 2019 à 19 h 36 min\nMerci! Oui, les retrouvailles ont été spéciales, ni froides ni chaleureuses, il a fallu réapprendre à se parler, on s’est quittées à peine sorties de l’adolescence, on s’est retrouvées adultes. Mais ça a très vite recollé, et puis on l’a senti, sans quoi on n’aurait pas insisté je pense.\nMoi aussi j’ai appris à laisser partir certaines relations. Je trouve qu’on sent vite quand il ne faut pas insister. Le temps se charge de faire le reste!\n14 mars 2019 à 14 h 44 min\nJ’adore ton texte. C’est super que tu as réussie à reprendre une amitié qui avait mal fini. J’ai une amitié qui est un peu comme ça avec une amie. On c’était brouillée pour des idioties et on c’est perdu de vue presque huit ans et il a fallut qu’on se retrouve toute les deux à Lyon pour renouer notre amitié même si j’avoue qu’il y a quelque chose de casser entre nous et même si ça fait plusieurs années que nous avons renouer. Par contre j’ai une autre amie que je connaissais de l’enfance et que j’avais un peu perdu de vue à l’adolescence et que j’avais eu envie de renouer quelque temps avant mon mariage mais qui ne m’a jamais répondu à mon mail et je trouve ça dommage car c’est quelqu’un que j’appréciait beaucoup, mais bon ce sont les aléas de la vie.\n14 mars 2019 à 19 h 41 min\nC’était ma plus grande crainte. Que ça ne soit plus comme avant, qu’il y ait quelque chose de cassé. J’avais peur que tout ce qui s’était passé entre temps ne soit pas « rattrapable », comme si une somme d’événements pouvait éloigner d’eux-mêmes deux personnes. Mais j’ai compris qu’il y a des relations sur lesquelles le temps n’a pas de prise. Bien-sûr que ce n’était plus comme avant, on avait changé, grandi. Mais au fond, la flamme: la même.\nC’est dommage que tes deux tentatives de renouement n’aient pas été fructueuses. Je sais qu’une absence de réponse n’est pas très bon signe, j’ai toujours eu horreur des silences. La dignité impose de répondre à quelqu’un qui a fait l’effort de nous dire un mot.\n15 mars 2019 à 11 h 39 min\nDe mon point de vue, moi aussi par courtoisie je répond lorsqu’une personne avec qui j’ai été amie m’a sollicité mais pour cette personne, à priori, je ne devais pas être si importante à ses yeux, c’est dommage mais c’est ainsi. Quoi qu’il en soit c’est top si ton amitié a pu dépasser les incompréhensions qu’il y a pu avoir entre toi et ton amie et que votre amitié soit restée comme auparavant, je pense que c’est ça la clé de l’amitié ^^.\n15 mars 2019 à 12 h 11 min\nJe pense que quand on a de l’estime pour quelqu’un, on lui répond. C’est tout. Le silence est difficile à vivre, mais c’est l’un des meilleurs moyens de faire le tri, même si c’est un tri provisoire.\nJe dirais qu’aujourd’hui notre amitié est plus forte qu’avant parce qu’elle connaît ses failles, elle sait qu’elle doit être protégée.\n14 mars 2019 à 20 h 07 min\nTon article est magnifique, touchant, poétique… j’aime énormément. Tu as bien de la chance que cette amitié se soit réparée. J’ai perdu des amis aussi quand on a grandi. On s’est fait des reproches, le reproche surtout de ne plus être là pour l’autre. On s’est promis de tout arranger. Mais la douleur était trop vive. Cruelle déception. J’ai essayé, à nouveau… c’était fini. Profite bien de ton amie.\n15 mars 2019 à 11 h 56 min\nWahou, merci. Beaucoup. Tu as eu raison d’essayer de reconstruire quelque chose. Il ne faut pas avoir de regret et suivre son instinct. Nous avons eu de la chance, notre amitié à la base est un peu un « coup de foudre » et je pense que les bases étaient là. L’humour, la façon de voir la vie…ça ne peut pas être totalement bouleversé par les années qui passent.\n14 mars 2019 à 21 h 15 min\nCet article est superbe! J’ai connu également une amitié dont le fleuve s’est tari. Pas vraiment de tourments, de pleurs, mais des rencontres de part et d’autres qui font que nous nous sommes éloignées, des vies bien différentes, des rancoeurs (désormais oubliées),…\nAujourd’hui, nous sommes encore « loin » l’une de l’autre mais savons toutes deux (je l’espère) que quoi qu’il arrive nous faisons partie de nos vies respectives, que nous ne nous oublions pas et que nous serons toujours là si l’une de nous deux tombe.\nMerci de me rappeler l’importance de l’amitié, je m’en vais, de ce pas, l’appeler…\nMerci beaucoup! Tu soulèves là un point assez important: le fait qu’autrui puisse éloigner deux personnes. Ce n’est pas un hasard si certaines ruptures ont lieu à la charnière entre l’adolescence et l’âge adulte, c’est vraiment à ce moment que les chemins peuvent s’éloigner par des rencontres incompatibles, dans lesquelles on ne trouve pas le miroir de l’autre.\nC’est bien que tu aies fait la paix avec ces rancoeurs, la paix avec cette relation, te dire qu’elle est comme ça, « de loin », mais qu’elle a quand-même une force.\n15 mars 2019 à 0 h 12 min\nTon article résonne en moi… Il y a trois ans, une amie que je connaissais depuis une dizaine d’années a cessé tout d’un coup de me parler (je tombais toujours sur le répondeur, mes mails restaient sans réponse). J’étais enceinte de ma benjamine, il y a eu ses problèmes de santé qui ont commencé dès sa naissance et j’ai mis encore quelques semaines à remarquer que je ne me souvenais même plus de notre dernière conversation au téléphone. J’ai réessayé de la contacter, aucune réponse, j’ai fini par passer par sa cousine (que je connaissais un peu) et là, j’ai eu un mail me disant qu’elle ne voulait plus aucun contact avec moi et que ce n’était pas de ma faute. Deux lignes ! Je ne sais pas ce qui s’est passé et c’est vrai que ça reste douloureux pour moi. Mon homme me dit qu’un jour ou l’autre, elle me recontactera. Je n’en sais rien mais j’ai en tout cas le sentiment que c’est encore trop tôt.\nMerci de m’avoir donné un peu d’espoir avec ton article !\n15 mars 2019 à 12 h 05 min\nCe silence…je crois que c’est ça le pire. Ne pas savoir, ne pas comprendre pourquoi. Moi non plus j’avais rien compris, même si je me doutais de certaines choses, au fond ça m’a torturée, ce qui explique pourquoi j’en ai autant rêvé. Je suis d’accord avec ton homme. Elle doit avoir besoin de faire la paix avec ses démons. Il est rare qu’une rupture aussi douloureuse finisse sans explications. Le défaut d’explication, en général, c’est quand on s’éloigne doucement, personne n’a besoin d’expliquer quoique ce soit. Garde espoir et si je puis me permettre: retente. Une fois, deux fois, quand tu le sentiras. Ce ne sera peut-être pas le bon moment pour elle, mais elle saura qu’une porte reste ouverte.\n15 mars 2019 à 21 h 20 min\nExactement ! On avait déjà eu une fois ou deux des tensions mais on en avait parlé très ouvertement et réglé très rapidement le problème. Quand j’ai pris conscience que je n’arrivais plus à la joindre, je me suis vraiment inquiétée pour elle et je me suis demandée si elle était hospitalisée, dans une secte ou en prison ! Je ne pouvais pas du tout imaginer qu’elle ne m’explique pas un minimum pourquoi elle ne voulait plus de contact avec moi. Le pire, c’est que je n’ai même pas de piste de mon côté. Je la recontacterai peut-être quand je me sentirai vraiment en paix.\n18 mars 2019 à 20 h 56 min\nC’est violent, comme situation. Laisse passer du temps, tu as raison. Tu ne seras peut-être pas plus éclairée qu’à présent mais au moins tu seras apaisée. Je te souhaite que l’issue soit aussi heureuse que la mienne.\n17 mars 2019 à 15 h 00 min\nQuel magnifique article! Il m’a mis les larmes aux yeux. Je suis comme toi, j’ai deux meilleures amies, des amies d’enfance, qui me connaissent par coeur. J’ai également gardé presque toutes mes amies de collège, c’est une chance précieuse. J’ai connu une amitié brisée que j’ai essayé de réparer il y a deux ans, mais je me suis heurtée à du mépris, voire de la haine de la part de la personne concernée. Figure-toi que j’ai ravalé ma fierté, que j’ai continué à lui écrire, à lui envoyer des perches, tous les ans, et tous les ans, la même absence de réponse, ou des moqueries. Depuis plusieurs années, j’ai cessé de m’infliger ça et je me suis fait une raison . Je me dis que je n’ai vraiment rien à me reprocher, j’ai tout tenté! L’essentiel est de ne pas avoir de regrets 😉\n18 mars 2019 à 21 h 01 min\nWahou, merci ma Frau! Je peux te dire que j’en ai versé des larmes en l’écrivant! Mes deux meilleures cop datent du collège et du lycée. Au primaire, j’étais dans le privé, et le décalage social s’est révélé trop grand au final pour que les relations se poursuivent dans le temps. Pour ton amitié brisée, je t’admire d’avoir insisté. Dans ce genre de situation, j’insiste si je n’ai pas de réponse, ou une réponse laconique. Mais si je me prends un mur, voire les réactions que tu décris, ça me refroidit, ça me glace, même. Au moins, tu en es SURE, ça n’en valait plus la peine!\n19 mars 2019 à 16 h 42 min\nJe prends enfin le temps de répondre à ta magnifique déclaration !\nNon pas que je n’avais pas le temps avant mais je tiens à ce que ma réponse soit à la hauteur de ton écrit. Il est tout simplement sublime et je reste sans voix.\nBeaucoup de larmes ont coulé. Beaucoup d’émotions refont surface.\nPas mal nous ont reconnues et ont envoyé un message en me disant « c’est toi ??? »\nOui. C’est moi. J’ai pas eu envie d’en dire plus.\nJuste à toi : Merci. Merci d’avoir ouvert tes bras. Merci à toi aussi de nous avoir laissé une deuxième chance. Merci d’avoir été là. Merci d’être là encore aujourd’hui. Merci d’être toi. Merci pour cette leçon de vie que je saurai transmettre à mes filles. Tu m’as poussée dans mes retranchements et tu as su me faire grandir.\nLa vie est parfois surprenante et sème sur nos chemins de petites pépites qu’il faut savoir saisir.\n19 mars 2019 à 20 h 23 min\nJe suis fière d’être ton amie.\nPachaMaman dit :\n30 mars 2019 à 19 h 36 min\nTon amie doit en avoir les larmes aux yeux. C’est très touchant. Je suis allée lire ton article car il me parlait, il y a de nombreuses amitiés que j’aurais aimé voir renaître ; et pour certaines d’entre elles j’ai essayé, en vain. Je me suis excusée de ce que j’avais pu faire de blessant. Même si la personne concernée ne voulait pas de mes excuses au moins je me déculpabilisais de ce que j’avais fais. Parfois c’était l’autre qui avait été blessante, et pour celles dont je n’ai jamais reçu d’excuse je n’ai jamais rien fait… Alors je me suis dis que sur la route, je trouverai de nouvelles amitiés, plus belles encore. Et ce fut le cas, aujourd’hui j’en prends davantage soin car j’en connais bien mieux la valeur désormais…\n1 avril 2019 à 19 h 26 min\nOui, elle a pleuré en le lisant, puis encore plus en le relisant (une fois que je n’étais plus là 😉\nC’est une très belle démarche de s’excuser, certains ne franchissent jamais le pas, mais tu as raison, même si ça ne permet pas de reprendre une relation, ça répare quand-même quelque chose.\nLa vie nous fait sans cesse croiser de belles personnes mais mes amitiés historiques ont une force et un poids bien particuliers.\nJe suis aussi sur Facebook!\nMes trois expériences estivales de ouf\nZitto…sono le vacanze (2)\nZitto…sono le vacanze (1)\nMumChérie dans Le flash info de la rentr…\nWorkingmutti dans Le flash info de la rentr…\nMaman Lempicka dans Le flash info de la rentr…


Le sexe avant le sport c'est bon ou pas - LabelForme\nLe sexe avant le sport, c’est bon ou pas ?\nLe sexe avant le sport n'est pas mauvais. Lia Coldiselli - Flickr\nDans le milieu du football, certains entraîneurs autorisent les joueurs à passer la nuit avec leurs partenaires la veille de match quand d'autres refusent ces pratiques catégoriquement. Ceux-ci ne peuvent s'appuyer sur aucun fait avéré, mais suivent simplement leurs croyances. Mais y a t-il une une base scientifique pour dire que le sexe avant le sport est bon ou mauvais ?\nEn règle générale, les études conviennent que faire l'amour avant le sport n'est pas mauvais. Il peut y avoir une controverse sur l'aspect bénéfique ou non, mais il y a une unanimité pour dire que cela n’entraîne pas une baisse de la performance.\n1. Force et endurance\nCeux qui sont opposés à la pratique du sexe avant le sport font souvent valoir que cela fatigue et affecte la force et l'endurance, mais c'est faux. Logiquement, on essaye quand même de ne pas avoir des relations sexuelles une heure avant le match ou la course.\nCe qui est prouvé c'est que, après les rapports sexuels, le corps est dans une phase de relaxation qui est bonne pour la période suivante. Ce calme peut être confondu avec la fatigue et c'est l'argument derrière lequel se cachent ceux qui ne n'approuvent pas le sexe avant le sport.\nLa pratique sexuelle aide à libérer la dopamine, qui à son tour, joue un rôle très important dans la libération de l'épinéphrine (adrénaline).\nL'activité sexuelle produit de l'adrénaline qui est reconnue pour être un bon stimulant cardiaque.\nEt nous terminons cet article en parlant de bon sens, chose que nous nous employons à faire systématiquement sur ce site. Donc, pour conclure, le sexe avant le sport n'est pas mauvais, mais doit être fait avec réflexion. Autrement dit, une pratique sexuelle mesurée ne nuit pas. Mais si le projet est de passer une folle nuit d'amour en réalisant tout le Kamasutra, mieux vaut s'abstenir de match le lendemain. Donc, avec un peu de bon sens, le sexe avant le sport est bon.


La police jordanienne interdit aux pèlerins juifs de prier sous peine d'incarcération | The Times of Israël\nLa police jordanienne interdit aux pèlerins juifs de prier sous peine d’incarcération\nLes avertissements faits aux visiteurs du tombeau d'Aaron s'inscrivent dans les tensions entre les deux pays, après une attaque à l'ambassade israélienne à Amman\nPar Raphael Ahren\t24 juillet 2017, 19:20 Edit\nLa police a menacé un groupe de touristes israéliens de prison s’ils priaient où que ce soit dans le pays, a déclaré un responsable israélien lundi.\n« Il a semblé qu’ils ne soient pas autorisés à [montrer] de symboles religieux] », a déclaré Emmanuel Nahshon, porte-parole du ministère des Affaires étrangères au Times of Israël. Il a indiqué que l’incident a eu lieu dimanche ou lundi.\nL’un des touristes, le rabbin Menashe Zelicha de Bnei Brak, a affirmé que les policiers ont dit au groupe qu’il « est interdit aux Juifs de prier, partout en Jordanie ».\n« Nous n’avons pas le droit de prier le matin, pas de tefilin (phylactères), pas de châles de prières, rien – nous ne pouvons pas prier, même pas dans notre chambre d’hôtel », a confié Zelicha à la station de radio Kol ‘Hai.\n« Les policiers sont venus à l’hôtel et ont commencé à crier et à s’exciter, disant qu’ils nous expulseraient de Jordanie en une minute si nous faisions le moindre geste. Ils nous ont dit ’celui qui prie sera emmené en prison’. »\nZelicha a ajouté que quand son groupe a passé la frontière, les autorités ont « commencé à fouiller la valise et à tout vérifier. Ils ont refusé de nous laisser emporter des livres. Ils ont enlevé les châles de prière, les tefilin, ils ont retiré les tzitzit d’une personne. »\n« Un homme avait une brochure d’un examen de conduite, ils l’ont pris. Ils ont retiré les calottes. Les gens n’avaient plus que leur pantalon et leur chemise. »\nLes diplomates israéliens stationnés en Jordanie ont demandé aux touristes « de faire profil bas et d’écouter les instructions de la police », a déclaré Nahshon.\nLes Israéliens ont également reçu la recommandation de quitter le pays plus tôt que prévu, étant donné les tensions en Israël et en Cisjordanie suite à l’attentat du 14 juillet sur le mont du Temple, ainsi que l’attaque contre un garde de sécurité et la mort de deux Jordaniens à l’ambassade israélienne en Jordanie dimanche.\nLes autorités jordaniennes n’ont pas réagi sur ces incidents, mais un diplomate a indiqué qu’il n’était pas inhabituel que les responsables jordaniens conseillent aux pèlerins juifs de faire profil bas. Des Israéliens s’étaient déjà plaints que les gardes-frontières les empêchaient d’entrer dans le pays avec des châles de prière.\nDimanche, un agent de sécurité qui travaille à l’ambassade israélienne à Amman a été attaqué par un employé jordanien. Il a tué son assaillant de 19 ans, un geste qualifié de légitime défense par les responsables israéliens. Il a également blessé un autre Jordanien, qui a succombé à ses blessures.\nCependant, les autorités diplomatiques jordaniennes empêcheraient l’homme de quitter le territoire, et souhaiteraient l’interroger sur cet incident. Les membres de la famille ont déclaré lundi que le jeune n’avait commis aucune agression et qu’il avait été tué de sang-froid. L’un d’entre eux a déclaré à la télévision jordanienne que « nous suivrons l’enquête aux côtés des dirigeants du gouvernement jusqu’à ce qu’on nous rende justice et que ce criminel soit mis à mort ».\nLe second homme a été identifié, il s’agit de Bashar Hamarneh.\nSelon la Deuxième chaîne, le garde de sécurité et ses collègues sont enfermés à l’intérieur de l’ambassade israélienne.\nLa Jordanie, qui joue un rôle important dans l’administration des lieux de culte musulmans sur le mont du Temple, s’est fermement opposée aux nouvelles mesures de sécurité israéliennes.\nDes négociations entre Israël et la Jordanie seraient actuellement en cours pour tenter de désamorcer la crise.


Renverser les Ducs de Bourgogne - Var-Matin\nPAR J.-C. MARCELLI Mis à jour le 11/11/2018 à 05:08 Publié le 11/11/2018 à 05:07\nMis à jour le 11/11/2018 à 05:08 Publié le 11/11/2018 à 05:07\nC'est un gros défi qui attend Charlier et les Hyérois cet après-midi, face à des Bourguignons dominateurs depuis le début de la saison. Laurent Martinat\nPar J.-C. MARCELLI Le 11/11 à 05h07 MàJ 11/11 à 05h08\nLes Hyérois accueillent Dijon, leader de la poule, toujours invaincu en huit matchs. Un vrai challenge à relever, donc, pour les Jaune et Vert, qui ont les moyens de chavirer les Bourguignons\nC'est un véritable épouvantail qui semble s'avancer vers le RC Hyères-Carqueiranne-La Crau cet après-midi. Car à la sortie du premier tiers du championnat, l'équipe de Dijon s'est forgée la stat' qui tue : huit matchs, huit victoires.\nMais on va néanmoins mettre un peu le holà : sur ces huit matchs, les Bourguignons ont reçu... six fois ! Ce qui remet donc le duel d'aujourd'hui dans une toute autre perspective. Et ce même si la préparation des Varois aura été particulièrement chahutée par Dame météo...\n«On aurait préféré rester sur une dynamique de match après La Seyne, précise le coach des trois-quarts Manu Boutet, mais on s'adapte. Pareil pour les entraînements, où l'on passe parfois entre les gouttes. Quoi qu'il en soit, c'est un gros morceau que l'on accueille. Avec toute la confiance que leur belle série de victoires leur a donnée. »\nCela ne va pas empêcher le RCHCC de tenter d'inverser la tendance car, on le sait, les statistiques finissent toujours par tomber, un jour ou l'autre. Et pour cela, l'équipe varoise arborera un visage empreint de nouveautés. Avec les premières feuilles de match de deux blessés, Maisuradze devant, et Maya derrière. Puis, à la mêlée, la première titularisation de Jean Nel, le Sud-Af'.\n« On s'attend à un match compliqué sur un terrain compliqué, poursuit Boutet. Mais on attend de ces joueurs qu'ils apportent leur détermination. Et que le groupe dans son ensemble soit prêt à livrer un gros, gros combat, qu'il soit agressif en défense. »\nLa révolution pour chavirer les Ducs de Bourgogne sera en effet à ce prix.


Jésus élevé | Communauté Chrétienne de Bruxelles\nPublié le 25 mai 2020 par CCB\nHier nous avons vu l’importance de la doctrine de l’ascension de Jésus. Le Nouveau Testament nous montre Jésus assis à la droite du trône de Dieu en train de prier pour nous. Nous avons vu trois aspects importants concernant l’ascension:\nJésus est assis. Pourquoi? Parce que sa mission terrestre est finie. Notre position devant Dieu est assurée grâce à la mort et la resurrection de Jésus. Nous avons maintenant un accès libre vers notre Père céleste. Notre réponse: le remerciement.\nJésus est assis à la droite de son Père. Dans la Bible, d’être à la droite de quelqu’un est une position de prééminence, de respect et d’autorité. C’est la place réservée aux personnes les plus importantes. Jésus n’est pas à la gauche de Dieu, ni derrière ni devant mais à sa droite. Notre réponse: la louange.\nJésus est assis à la droite de Dieu et il intercède pour nous. Jésus est assis mais il est toujours actif – il n’a pas pris sa retraite! Quelle bénédiction d’avoir les prières de Jésus et quel encouragement à continuer à courir la course que le Seigneur a donné à chacun. Notre réponse: la persévérance.\nUne réflexion au sujet de « Jésus élevé »\nLe 25 mai 2020 à 13 h 41 min , Anne Papeians a dit :\nMerci Rich’, ton tableau est très édifiant


Au Sahel, la colère sourde des populations contre les troupes française – Le Challenger\nAu Sahel, la colère sourde des populations contre les troupes française\nÀ la fin du mandat de François Hollande, en mai, environ 4.000 soldats français étaient déployés dans la zone du Sahel. Un chiffre qui n’avait plus été atteint depuis la guerre d’Algérie. Le nouveau locataire de l’Élysée, Emmanuel Macron, y a effectué son premier déplacement à l’étranger en se rendant à la base de Gao au Mali pour rencontrer les troupes stationnées sur place. Cette forte présence ne passe pas inaperçue dans une région où le ressentiment contre l’ancienne colonie demeure très fort. «Entre 2013 et 2015, on a vu très rapidement après les signatures des accords de paix de Ouagadougou et Alger pour le Mali, que l’opinion malienne changeait vis-à-vis de la présence des troupes françaises. Les gens soutenaient l’opération Serval, mais ne comprenaient pas pourquoi cela se prolongeait par l’opération Barkhane.\nParis est plus généralement accusé de nombreux maux par les habitants qui côtoient ses militaires. Pour les populations locales, l’ex-puissance coloniale dissimule ses véritables motivations sur les raisons de sa présence renforcée sur le continent. Dans une note d’analyse datant de juillet 2016, le Groupe de recherche et d’information sur la paix et la sécurité (Grip), un centre de recherche indépendant fondé à Bruxelles en 1979, livre les résultats d’une enquête réalisée au Niger pour connaître l’opinion de ses habitants sur la présence de soldats étrangers sur son sol. Le résultat est accablant pour la France, mais aussi pour ses alliés. «Selon nombre de Nigériens, la France ne penserait qu’à ses propres intérêts, au détriment de la souveraineté du pays et sans recherche de réciprocité. Son intervention militaire au Sahel ne répondrait pas aux causes profondes de la déstabilisation de la région et contribuerait à la maintenir dans le sous-développement. En outre, Français et Américains mentiraient sur les raisons de leur présence, allant jusqu’à entretenir une violence servant leurs intérêts», affirme le Grip dans son rapport.\nLe discours dépasse les frontières du Niger. On le retrouve, par exemple, dans la bouche d’Oumar Diallo, qui vit à Dori, ville du nord du Burkina Faso où sont présentes des troupes de l’opération Barkhane. «Je suis contre cette présence militaire (dans le Sahel) car elle est un moyen armé pour assouvir les desseins inavoués de l’ancienne puissance coloniale. Les interventions dans le centre du Mali ou à Ouagadougou pour stopper l’invasion djihadiste sont un leurre. La réalité est que la France ne veut pas résoudre les conflits armés, mais les “gérer” les instrumentaliser», dit-il.\nBen Diarra est le fondateur de l’un de ces mouvements nommé «On a tout compris». Il explique pourquoi il attend une clarification de la position française au Mali. «Cette présence militaire française ne répond pas aux attentes de la population. Nous on ne demande pas forcément le départ de la France, on veut juste clarifier les choses. Il y a un double jeu de la France dans cette histoire. Aucun président français n’a été salué ici comme François Hollande quand les soldats français ont libéré Gao et Tombouctou. Mais arrivés à Kidal, ils ont refusé que l’armée malienne entre dans la ville. C’est là que les doutes ont commencé. Le MNLA était en déroute devant les mouvements djihadistes, c’est la France qui leur a donné de la force. Demandez aux gens de Kidal. Tout le monde le sait. Pendant ce temps, nous on ne peut pas aller à Kidal. La France veut diviser le Mali (…) et faire main basse sur nos richesses naturelles», affirme-t-il.\nAu Sahel, Paris est souvent accusé de vouloir sécuriser d’abord les précieuses matières premières présentes dans la région, comme les mines d’uranium exploitées par le groupe français Areva au Niger, plutôt que les populations. «Historiquement, les pays du Sahel tels que le Niger ou la Haute-Volta (ancien nom du Burkina Faso) avaient été conquis par la France pour des questions stratégiques et pas directement économique. Ce n’est qu’à la fin des années 1950 avec les premières recherches sur les ressources énergétiques et minières que la France a compris l’importance économique de cette région. Aujourd’hui la donne a changé. Ces régions sont extrêmement riches même si très peu d’informations sont disponibles sur la quantité et l’importance de ces richesses», note Abdoul Karim Saïdou, spécialiste de la politique burkinabè à l’Université Ouaga II.\nLa veille, des habitants avaient vu deux hélicoptères de l’armée française survoler la zone puis tirer sur une cible. L’armée française n’a jamais reconnu publiquement avoir tué l’enfant par erreur. Mais le magazine Jeune Afrique a eu accès au PV d’une réunion tenue à huis clos entre l’état-major français et des enquêteurs de l’ONU, qui révèle qu’un officier français a bien reconnu avoir abattu par erreur le jeune malien, avant de l’enterrer en catimini.\n«La avure de l’armée française qui a tué par erreur un jeune berger a été très mal vécue. La réaction de la France a été très lente. Il y a eu un gros défaut de communication», analyse Aurélien Tobie, qui a coordonné une large enquête menée par le Stockholm international peace research institute pour mesurer l’opinion réelle des Maliens envers les actions de l’armée française. Dans ce but, 108 acteurs de la société civile malienne ont été interrogés. «On s’est rendu compte que les gens en contact avec les forces de la Minusma et Barkhane dans le nord du pays approuvaient bien plus leurs actions car ils voient des retombées dans leur quotidien (projets de développement, soins à l’hôpital etc). À l’inverse, les personnes que nous avons interrogé dans le sud du Mali, qui ont généralement un niveau plus élevé d’éducation mais sont aussi plus loin de la zone de conflit, étaient beaucoup plus critiques envers les troupes françaises ou des Nations unies», raconte Aurélien Tobie.\nMais la pire publicité pour l’opération Barkhane et les militaires français à sa tête est son manque de résultats probants. La nouvelle tuerie dramatique à Ouagadougou –un pays qui avait été épargné par les attaques djihadistes jusqu’en 2016– conforte la population dans son opinion: les Français créent plus de problèmes qu’ils n’en résolvent. «On les voit ils sont là et on continue de nous attaquer. C’est devenu même pire qu’avant. On tue les gens au Sahel, au nord. Où sont les soldats français? S’ils veulent nous aider, ils n’ont qu’à nous aider en donnant du matériel seulement à nos soldats qui vont eux-mêmes faire le travail», s’indigne Adama Tapsoba, commerçant à Houndé, dans l’ouest du Burkina Faso.


Serrurier Dammartin en Goële | Serruriers 77230 24h/24 ? Meilleurs prix\nProfitez de l’expertise de notre serrurier Dammartin en Goële\nDépannage express par un technicien serrurier Dammartin en Goële professionnel & rapide - La solution à tous vous soucis\nEn sortant de chez vous, la porte s’est claquée et les clés sont restées à l’intérieur. Vous avez décidé de faire à appel à un professionnel mais comment savoir s’il est bien compétent et honnête ? Nous avons écrit cet article pour vous aider à distinguer le serrurier de confiance des arnaqueurs. Vous avez un problème avec votre serrure et vous cherchez un serrurier Dammartin en Goële honnête à qui confier votre sécurité. Le métier de serrurier a souvent mauvaise réputation car certains artisans profitent des clients, surtout en cas d’urgence. Afin de vous éviter les arnaques, renseignez-vous sur les réputations de chaque serrurier avant de faire un choix.\nEntrez en contact avec un serrurier recommandé par ses clients à Dammartin en Goële\nCe qui fait d’un serrurier un artisan de confiance est avant tout son savoir-faire. Par la suite, le tarif d’un serrurier Dammartin en Goële de confiance est correct par rapport au travail qu’il effectue, ni plus ni moins. Le processus d’intervention varie en fonction de chaque situation, l’artisan serrurier fournit une garantie de sa prestation, avant, pendant et après l’intervention. Surtout, évitez les serruriers qui inondent votre boite aux lettres au quotidien. La meilleure garantie pour trouver un serrurier de confiance est de demander des recommandations à vos proches. Une serrure qui a été forcée, des clés perdues ou une installation à faire ? Aidez-vous d’un professionnel, contactez-nous via serrurier Dammartin en Goële.\nService d'urgence assuré 24h/24 par un serrurier\nNos artisans serruriers sont au petit soin pour leurs clients depuis 15 ans. Une équipe jeune et dynamique est à votre service 7 j / 7 et 24 h / 24. On vous garantit un travail de qualité pour un prix raisonnable. Nos artisans sont des spécialistes, ils ont reçu une formation particulière. On vous fait un devis gratuitement et on s’engage à le respecter. L’équipe de serrurier Dammartin en Goële arrive en un temps-record chez vous. Chaque jour, nous innovons pour satisfaire votre besoin de sécurité et de sérénité. Efficacité et rapidité sont les mots d’ordre. L’intervention se fait dans un bref délai et tout le matériel est déjà entre nos mains. Votre serrurier vous conseille sur le choix de la serrure et sur son entretien. A la fin de l’intervention, les pièces défectueuses vous sont remises en main propre.


Dorothée : Moi, Pygmée, entre les Tutsis et les Hutus - FXB | Vaincre la pauvreté, restaurer la dignité - FXB | Vaincre la pauvreté, restaurer la dignité\nRécits de vie Dorothée : Moi, Pygmée, entre les Tutsis et les Hutus\nRécit retranscrit et présenté par Albina du Boisrouvray, fondatrice de FXB.\nJe m’appelle Dorothée, j’ai environ 32 ans, je dis environ car dans mon pays, le Burundi, l’ethnie batwa dont je fais partie n’a pas de papiers officiels ni d’acte de naissance.\nNotre extrême pauvreté, la discrimination que nous nous subissons et notre ignorance nous en excluent. On ne nous recense pas, il est convenu de dire que nous représentons plus ou mois 1% de la population burundaise. Du coup, comment avoir accès à d’autres droits ?\nNous sommes les Pygmées.\nRépartis aussi en Ouganda, en République démocratique du Congo et au Rwanda.\nComment pouvons-nous nous défendre devant la justice ?\nIl ne fait pas bon être Pygmée en Afrique\nLes assistantes sociales de FXB nous ont appris qu’aucun de ces pays n’a ratifié une convention : la 169 de l’OIT, relative aux peuples indigènes et tribaux, qui constitue la base de la législation internationale pour les peuples autochtones en matière des droits de l’homme. Droits dont FXB nous parle beaucoup et insiste sur l’article 28 d’une autre convention : celle des droits de l’enfant.\nLorsque la Fondatrice de FXB, Albina, visite, elle insiste pour que les traductrices disent à nos enfants que notre pays a « ratifié » cette convention, c’est-à-dire a promis que tous les enfants, sans exception, ont droit à l’éducation et qu’il faut au moins le savoir pour si possible l’exiger. Car elle rappelle que le taux d’alphabétisation de notre pays est de 59,3 %.\nNotre pays, le Burundi, compte paraît-il 11,5 millions d’habitants dont 65% vivent en dessous du seuil de pauvreté, ce qui était le cas de mon mari et moi avant que nous entrions dans le programme des Villages FXB.\nJe viens d’une ville à une quarantaine de kilomètres au nord de Bujumbura la capitale – Bubanza -, cette ville est répartie en quatre zones dont une résidentielle, une administrative, une commerciale et une populaire d’où je viens. Mon mari aussi est natif de Bubanza, province rurale, il a aussi approximativement mon âge. Nous habitions à Gimbu, une colline habité par la communauté batwa. C’était mon voisin.\nAvec la crise de 1993, Dieudonné, qui n’était pas encore mon mari, a fui très jeune vers la capitale Bujumbura pour atterrir à Buterere. Depuis les années 60, des affrontements et des massacres à caractère ethnique entre les Hutus, qui sont la très grande majorité de la population, et la minorité tutsi ont lieu très souvent.\nNous les Batwas sommes les premiers habitants des forêts équatoriales d’Afrique du Centre mais nous avons été déplacés et marginalisés dès le XIXe siècle par les agriculteurs, les pasteurs et pendant le déboisement massif de la période coloniale. Nous survivons aujourd’hui. Certains encore forestiers, d’autres pêcheurs, la plupart potiers. Mais en ville la poterie ne se vend plus car les ustensiles de cuisine sont en aluminium, nos pots traditionnels sont devenus inutiles.\nAlors que la chasse et les activités connexes sont notre identité culturelle, économique et religieuse, les lois de ce qui est notre pays, le Burundi, ne nous reconnaissent pas ces droits de chasse ou de pêche.\nAlors ne pouvant plus nous adonner aux activités traditionnelles, nous sommes contraints d’émigrer vers la grande ville : Bujumbura, dont les infrastructures ne suivent pas l’arrivée de tant de monde. Et c’est ainsi que lorsqu’en 2003 Dieudonné est revenu à Bubanza demander ma main, après notre mariage légal, nous sommes revenus ensemble vivre à Buterere, quartier dont la décharge centralise les ordures de tout Bujumbura.\nNous les Batwas, les Pygmées du Burundi, sommes considérés de manière habituelle comme des sous-hommes.\nNotre mode de vie traditionnel de nomadisme forestier est considéré par certains comme une manière de vivre proche de celle des animaux, les aliments de notre nourriture sont considérés comme écœurants et tabous.\nLes autres dépeignent notre mode de vie comme immoral et dépravé.\nDu coup, nous sommes tenus à l’écart des endroits publics, on ne s’assied pas à côté de nous et on ne nous permet pas de toucher aux instruments de cuisine.\nBien que notre pays ait promis, paraît-il, l’éducation pour tous, ce fameux article 28 de la convention pour les enfants, très peu trouvent de l’argent pour l’école où ils sont soumis à des brimades et des discriminations de la part des élèves et parfois même des professeurs.\nLes familles ont en outre souvent besoin des enfants pour le ramassage du miel, des récoltes et pour aller mendier.\nTout cela ne laisse pas beaucoup de temps pour un emploi du temps scolaire.\nQuand on n’a pas de formation, on ne trouve pas de travail et cela renforce le mythe de notre manque d’aptitude et d’intelligence.\nCependant, notre assistante sociale nous dit de ne pas perdre espoir, que la situation évolue : il y a quelques étudiants batwas à l’Université du Burundi, plus d’une centaine en école secondaire et un nombre au-delà de 3 000 dans le primaire.\nComme la vie politique ne prévoit rien pour nous pour participer à la gestion du pays, on nous a informés que la cooptation, mais non l’élection, de trois d’entre nous au Parlement et trois autres au Sénat, bien que présence symbolique, est un premier pas vers la participation dans des commissions qui gèrent notre pays.\nEn attendant, Dieudonné Nuyonjuru devenu mon mari, lorsqu’il était célibataire, passait ses journées au marché central de Bujumbura, à porter les bagages des gens qui venaient s’approvisionner. Il gagnait un peu d’argent. Il pensait à moi et lorsqu’il a pu économiser 30 000 BIF, il a pu verser la dot et m’épouser.\nQuand il m’a fait la cour pour m’épouser, il m’a raconté qu’il avait à Bujumbura un bon travail qui rapportait bien. Mais après le mariage, il a eu honte de faire le travail de porteur et nous n’avons plus eu de ressources. Nous vivions de la décharge de Buterere. La vie n’était pas facile, nous nous rendions chaque matin au dépotoir pour y trouver de quoi manger sur place et à la maison.\nJ’avais toujours des maux de ventre et je vomissais souvent. Je croyais que c’était des malaises de grossesse. Mais c’était dû au mode d’alimentation. Sans argent, je ne pouvais voir un médecin, et trois de mes enfants sont morts successivement. Les autres n’allaient pas à l’école où mon mari et moi ne sommes d’ailleurs jamais allés.\nLà aussi, si nous essayions d’aller dans un centre de santé, nous étions mal reçus par les soignants et n’avions pas le droit de nous asseoir avec les autres patients.\nNotre seul recours était notre médecine traditionnelle faite d’herbes et d’autres recettes mais qui ne guérit pas tout.\nDepuis mon entrée dans le programme VillageFXB, tout a changé\nEn 2014, l’équipe de FXB est venue sur le terrain pour sélectionner les familles qui bénéficieraient du programme VillageFXB. Je pleurais, j’étais pleine de chagrin, je leur ai raconté mon histoire en pleurant : ils m’ont écoutée et je suis entrée dans le programme VFXB Buterere II.\nDepuis, tout a changé dans notre famille. Le mode alimentaire déjà. FXB nous a fourni les vivres pendant neuf mois, j’ai reçu de la formation en nourriture et l’assistante sociale Gisèle a fait le suivi à domicile.\nJ’ai bien sûr tout de suite quitté la décharge publique, cet environnement qui ne me rapportait rien et me rendait malade, et FXB m’a donné ce qu’il fallait pour commencer un petit commerce. Je vends des denrées alimentaires et je vends des briques cuites que les riches de Bujumbura achètent pour construire leurs maisons.\nJe tiens une épargne régulière au petit comptoir de la micro-épargne. Je vends 40 BIF pièce mes briques et le four donné par FXB en a déjà produit douze mille. De plus, je détiens actuellement, après deux ans, un peu plus de 200 000 BIF sur mon compte bancaire.\nL’hygiène est apparue chez moi : je dors dans une chambre propre, je conserve mes ustensiles de cuisine sur une clef d’étalage et nous avons des toilettes et un poste de lavage des mains. Régulièrement, je m’occupe de mon hygiène personnelle et de celle de mes enfants. Que de mouches il y avait chez moi ! Maintenant, j’ai maîtrisé cette invasion grâce à la propreté du matériel, des denrées et de mes mains régulièrement lavées.\nJ’avais beaucoup de conflits avec mon mari, tout est rentré dans l’ordre. Ensemble nous nous occupons du développement de notre famille. Trois enfants sont allés à l’école grâce au soutien de FXB et réussissent très bien. Ma fille de 12 ans, Francine, étudie en deuxième année du primaire.\nLe voile de la pauvreté qui couvrait mon visage est maintenant déchiré. Je souris tout le temps et j’ai confiance en mon avenir. Je suis tranquille. J’ai un projet pour m’acheter un champ pour la culture vivrière. Maintenant je suis à même de ne pas utiliser toute mon épargne car je me pense éligible pour un microcrédit et je serai une des rares Batwas à posséder une terre au Burundi.\nNote d’Albina du Boisrouvray\nDorothée m’a demandé de dire que pour elle c’est Dieu qui a amené FXB dans sa maison et elle veut remercier vivement l’association FXB et ses donateurs, la Fondation Arcanum, le Fonds Corbier et Swim for Life « qui m’ont, dit-elle, rendu la vie et la dignité ». « J’ai retrouvé ma dignité, ma famille mange trois fois par jour et ne partage plus la nourriture avec les chèvres et les cochons de la décharge. Je suis sûre que quoi qu’il arrive je ne retournerai jamais à la décharge, grâce à FXB, j’ai tout appris mais surtout à vivre dignement. »


Pente raide - Couloir Nord Pointe Charlet - Guide haute montagne\nInitiation pente raide\nNico 10 février 2018\nPhilippe nous a contacté dans l’idée de franchir un petit cap dans le ski de pente raide. Ca tombe bien les conditions du moment se prête très bien à ce style d’exercice. Avec l’épaisse couche de poudreuse du moment, il est possible de se « lâcher » sans trop d’appréhension dans des couloirs déjà assez raide. Dans cet exercice particulier du ski, la technique est bien sûr très importante mais la dimension psychologique compte beaucoup aussi! Aujourd’hui nous travaillerons les 2! Le premier virage en pente raide est parfois aussi difficile à amorcer qu’un grand changement dans la vie mais une fois la mécanique lancée, plus rien ne l’arrête!\nNous partons de Monetier en direction du cirque de Prés les Fonts. Comme bien souvent, au moment où nous nous élançons, le programme n’est pas fixé. L’idée est d’aller dans un secteur aux larges possibilités et de s’adapter en fonction de ce que nous trouverons là haut et dans l’état où nous nous trouverons là haut!\nLa montée va bon train en bavardant comme des pipelettes sur la première partie. Pas désagréable d’être au soleil aujourd’hui! La beauté de la montagne et un peu de fatigue aidant, on se fait moins bavard sur la deuxième partie. L’effort rythme les pensées.\nUn plan se dessine petit à petit : nous pourrions monter dans le couloir Nord de la Pointe Charlet en profitant de la trace faite par un solitaire… et à la descente, on pourrait rejoindre le couloir juste à sa gauche, encore vierge… et si la patate est encore là, nous pourrions finir le tour du propriétaire par le petit Davin. Ca sonne pas mal! Adjugé!\nLa trace du solitaire dans le couloir nous aide bien même si par moment elle disparaît complètement. Nous n’étions pas sûr au début de sortir au sommet du couloir mais finalement on a pas pu résister à l’appel de la pause contemplative et du sandwich au soleil!!\nEn montant dans le couloir, nous avons remarqué que quelques zones étaient durcies. Il faudra en tenir compte à la descente. Après un court intermède pédagogique sur le virage et l’attitude en pente raide, nous nous élançons dans la neige profonde en prenant soin de temps à autre de laisser filer le sluff. Nous skions le premier tiers dans nos traces de montée avant de bifurquer sur l’autre couloir. L’ambiance est superbe! A l’exception d’un court passage un peu plus dur, les conditions sont à la hauteur de nos espérances! Philippe met consciencieusement en application les conseils techniques dans la partie plus technique et apprécie le soutien affectif! Car en pente raide, ça se joue souvent d’abord dans la tête!\nPetite concertation au bas du couloir : l’idée d’enchaîner sur le petit Davin est abandonnée. Dommage on va donc être obligé de tracer la jolie combe toute vierge qui nous fait de l’oeil!\nEn dessous nous devrons encore supporter 600m de poudre presque sans traces avec en plus le soleil. Pas simple! Heureusement que les 100 derniers mètres plus trafolés sont là pour nous rappeler ce que c’est le vrai ski!\nSki en face Nord du Rougnoux


L’amère supplique de Thomas Markle, le père de Meghan\nRédaction Paris Match Belgique D'après un article Paris Match France de La Rédaction\t| Publié le 29 juillet 2018 | Mis à jour le 29 juillet 2018\nMeghan Markle, le 14 juillet dernier.\t| © AFP PHOTO / Geoff Caddick\nEn s’exprimant longuement dans le Mail on Sunday, le père de Meghan, la duchesse du Sussex, ravive les plaies laissées béantes par le mariage de la jeune femme avec le prince Harry.\nC’est un feuilleton de jalousie et d’amertume qui empoisonne la couronne britannique depuis l’union du prince Harry et de Meghan, devenue par son mariage duchesse du Sussex. Le personnage principal : Thomas Markle, le père de Meghan, qui estime avoir été mis à l’écart par « la Firme », ainsi que l’on surnomme la famille royale. Dans le Mail on Sunday, le septuagénaire s’épanche longuement -près de 9 heures d’entretien, souligne le journal conservateur- sur une situation qu’il considère injuste. Il avait déjà parlé au Sun concurrent, la semaine précédente.\nRecevant les journalistes dans sa maison à Rosarito, au Mexique, Thomas Markle dit penser à sa propre mort. « Les hommes de ma famille ne vivent que rarement plus de 80 ans, alors je serais surpris de vivre encore dix ans. Je pourrais mourir demain. Ce ne serait pas si mal. J’ai une approche de la mort plutôt bouddhiste. Ce serait peut-être plus facile pour Meghan si je mourais. »\nIl assure ne plus avoir aucun moyen de contacter sa fille, après que les numéros que lui avaient fournis les assistants de sa fille aient été déconnectés. Selon lui, cette coupure a été la conséquence de critiques qu’il avait formulé à l’encontre de la famille royale, qu’il accusait d’avoir « changé » sa fille. Avant le mariage, Thomas Markle avait organisé une fausse paparazzade. Une « énorme » erreur, reconnaît-il aujourd’hui. Il s’était également répandu dans les médias à propos des désirs d’enfant de sa fille.\n« Meghan se croit supérieure »\nMais auprès du Mail on Sunday, la peine du père blessé tourne parfois à l’amertume. Alors que Doria, la mère de Meghan Markle, a été invitée au mariage, son père ironise : « Oh, c’est une fille à maman, maintenant. » Et il se fait même menaçant, en affirmant « avoir atteint ses limites avec Meghan et la famille royale ». « Je refuse de me taire. Ce qui m’agace, c’est que Meghan se croit supérieure. Elle ne serait rien sans moi. J’ai fait d’elle la duchesse qu’elle est aujourd’hui. Tout ce qu’elle est, c’est à moi qu’elle le doit », prétend Thomas Markle.\nAncien directeur de la photographie notamment sur la série Mariés, deux enfants, Thomas Markle avait remporté 750 000 dollars à la loterie, ce qui lui avait permis de financer les onéreuses études de sa fille. En dépit de difficultés financières, il se targue aujourd’hui de n’avoir jamais réclamé un sou à sa fille, devenue riche et célèbre notamment à la faveur de son rôle dans la série télévisée Suits.\nLire aussi > Pour Meghan Markle, le psychodrame familial revient\nDécidé à s’exprimer au mépris des exigences de la famille royale, Thomas Markle s’aventure même en terrain sensible en évoquant la princesse Diana, mère du prince Harry. « [La famille royale] fait en sorte que Meghan traite son père d’une manière que la princesse Diana aurait détesté », dit-il, avant d’ajouter : « On attribue à la princesse Diana le fait d’avoir transformé la famille royale, mais elle n’était pas parfaite. C’était encore à bien des égards l’une d’entre eux. » Ces propos ne pourraient-ils pas vexer son gendre? « Que Harry ne me parle plus jamais, je m’en moque. Je survivrai ».\nFamille Royale Royaume-Uni Meghan Markle thomas markle


Mesuré par des laboratoires officiels, il définit la quantité de chaleur traversant un isolant. Plus il est faible, meilleur est l’isolant. Pour un même produit, il varie en fonction des températures face chaude et face froide. Il se lit sur des abaques à points alignés figurant sur les fiches techniques des produits d'isolation. Exemple lambda = 0,035 w/m.c.\nElle intègre la notion d’épaisseur de produit à la valeur du lambda : plus elle est élevée, plus le matériau oppose de résistance au passage de la chaleur.\nRésistance thermique= épaisseur / lambda\nExemple : R = 0,70 m².c/w\nC’est souvent en fonction de la température de peau et/ou de la valeur maximale des déperditions recherchées qu’on déterminera le niveau de performance de l’isolant.\nElle concerne la maîtrise de la propagation des bruits dans un même local pour diminuer le niveau sonore et améliorer la qualité d’écoute. La performance des produits s’exprime par les coefficients alpha sabines (relatifs au spectre des fréquences) : plus le produit est absorbant, plus la valeur s’approche de 1.\nAfin de pouvoir comparer objectivement les alpha sabines des différents isolants, il est impératif de s’assurer que les essais ont été réalisés dans les mêmes conditions (absence ou présence d’un plenum, de sa hauteur…).\nL’isolement acoustique consiste à réduire ou diminuer l’intensité acoustique entre deux points donnés, situés l’un à l’intérieur d’une enceinte, l’autre à l’extérieur (ex. capotage autour d’une machine). Plus l’indice d’affaiblissement en RW est élevé, meilleur est l’affaiblissement. Quand l’isolant est placé seul, ou devant un parement mince, la performance du produit est liée à son niveau d’atténuation. Quand l’isolant est associé et indépendant des parements, la laine diminue l’amplitude d’un mouvement ondulatoire et réduit l’intensité de la transmission sonore (système masse-ressort-masse).\nCorrection : plus l’épaisseur de la laine est forte, meilleurs sont les résultats (notamment pour les basses fréquences).\nIsolement : les paramètres améliorant l’indice d’affaiblissement sont la forte épaisseur de la laine et la masse surfacique élevée des parements. Les paramètres discriminants sont l’étanchéité à l’air de l’ensemble des parois et les transmissions acoustiques par les structures.\n1. Bruits aériens extérieurs (trafic routier, ferroviaire ou aérien…)\n2. Bruits aériens intérieurs (conversations, chaînes hi-fi, téléviseurs…)\n3. Bruits de chocs (sur plancher)\n4. Bruits d’équipements (ascenseur, robinetterie, ventilation mécanique, installation de chauffage ou de conditionnement d’air…).\nLa conservation de l’épaisseur de l’isolant est gage de bonnes performances thermiques dans le temps.\nLe matériau a parfois pour vocation de supporter seul le poids de sa protection mécanique extérieure (tôles, enduits) et des éléments naturels (vent, neige) : c’est généralement le cas des tuyauteries.\nDans la plupart des cas des supportages sont prévus pour reprendre les charges mécaniques et éviter le tassement (vertical) et ou l’écrasement (épaisseur) des isolants.\nLes charges humaines constituent des contraintes anormales. Elles peuvent cependant s’avérer dans certains cas incontournables ; les caractéristiques de résistance à la compression des matériaux isolants devront être adaptées, et l’adjonction de distanceurs mécaniques ou d’isolants spécifiques est incontournable.\nLa densité des isolants n’est pas le seul critère de performance mécanique; le taux de liant et l’orientation des fibres sont des critères non négligeables ; la résistance mécanique à haute température n’est pas la même que sur des températures de process plus limitées, les liants n’étant pas stables dans la même plage de température que les fibres.\nIl convient essentiellement de se fier aux températures limites d’emploi définies dans chaque fiche produit mesurées de façon normalisée et si besoin de consulter le fabriquant.\nLa corrosion est un phénomène électrochimique dont les conséquences peuvent se révéler gravissimes en milieu industriel pour l’homme et son environnement : appareils sous pression, transports et stockage de matières dangereuses…\nLa présence d’un élément conducteur est nécessaire pour le développement de la corrosion sous calorifuge. C’est l’eau qui joue ce rôle en entrant insidieusement sous le calorifuge, les installations industrielles se situant souvent à l’extérieur des bâtiments (problème d’étanchéité et dans une moindre mesure de condensation). Elle contient des éléments chimiques agressifs (chlores...) qui peuvent s’ajouter à ceux lixiviés au sein des isolants venant se concentrer pendant la durée de vie des installations sur les tuyauteries et autres appareils.\nLa teneur en ions agressifs des isolants en laines minérales fabriqués par ISOVER est extrêmement limitée. Les laines de verre, et dans une moindre mesure les laines de roche, contiennent des ions Silicates et Sodium qui en se libérant en cas d’entrée d’eau intempestive freinent le développement de la corrosion (inhibiteurs de corrosion).\nEn l’absence de norme européenne (en cours de préparation) une preuve de cette “innocuité” vis-à-vis des aciers, reconnue au niveau international est le positionnement des isolants dans la zone acceptable du diagramme de KARNES selon les ASTM (Standards Américains). Certains clients définissent leur propre référentiel pour quelques produits adaptés à leurs besoins spécifiques : c’est la cas d’EDF au travers de l’agrément PMUC (Produits et Matériaux Utilisables en Centrale).\nLes risques de corrosion sont amplifiés quand les températures sont peu élevées (<+150°C). Les aciers inoxydables doivent faire l’objet d’une attention particulière, la corrosion les attaquant prioritairement et insidieusement de façon fissurante. Les aciers galvanisés sont plutôt soumis à une corrosion par crevasse ou généralisée qu’il faut malgré tout surveiller très attentivement, la durée de vie des installations ayant tendance à s’allonger pour des raisons économiques.\nAu-delà de la qualité produit disponible sur le marché, les règles de l’art dans la mise en oeuvre des isolants et de leurs protections doivent être scrupuleusement respectées.


Recette Des recettes de Noël pas chères et festives pour se régaler même avec un petit budget !\nPar Célia Papaïx · Publié mardi 14 décembre 2021 à 16h58\nEntre tous les cadeaux de Noël et le repas gargantuesque en préparation, la facture commence à être salée… Découvrez alors nos idées de recettes festives pas chères parce qu'il est tout à fait possible de se faire plaisir même avec un budget réduit !\nDes recettes de Noël spéciales petit budget\nApéritifs, entrées, plats, desserts… Comment se faire plaisir à Noël sans se ruiner ? Après avoir dépensé toutes nos économies pour gâter nos proches, on va devoir gâter nos papilles avec un savoureux repas de fête à mini-prix. Pour vous aider dans vos choix de recettes gourmandes, festives et pour petit budget, on vous partage 13 idées simples de l'apéro au dessert qui rempliront vos estomacs sans vider votre portefeuille !\nSapin feuilleté festif et pas cher\nSavourez un sapin de Noël feuilleté au pesto. Crédit : Shutterstock\n1. Dérouler la première pâte feuilletée et la tartiner de pesto sur toute la surface. Saupoudrer de fromage râpé puis recouvrir avec la deuxième pâte feuilletée.\n2. Détailler la forme d'un sapin. Trancher de fines bandes et les rouler sur elles-mêmes en alternant de sens. Badigeonner le sapin avec le jaune d'œuf pour qu'il dore et croustille puis enfourner 30 minutes à 180°C.\n3. Décorer le sapin au pesto avec des tomates cerises.\nBoules de Noël au chèvre\nDes boules de Noël au chèvre à mini-prix ! Crédit : Shutterstock\n1. Assaisonner le chèvre frais de sel et de poivre, bien mélanger. Former des boules avec les mains et les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et réserver au frais pendant quelques minutes.\n2. Rouler une partie des boules de chèvre dans le paprika, l'autre dans l'aneth ciselé et la dernière partie dans les noix concassées.\n3. Décorer avec une olive coupée en deux pour imiter la boule qu'on accroche au sapin.\nMini-croque-monsieur étoiles à mini-prix\nPour les petits budgets, régalez-vous avec ces croque-monsieur étoiles. Crédit : Shutterstock\n1. Détailler à l'aide d'un emporte-pièce en forme d'étoile le pain de mie (garder les restes pour faire de la chapelure), l'emmental et le jambon (garder les restes pour une tarte/quiche).\n2. Beurrer les tranches de pain de mie. Sur la partie inférieure, déposer une tranche de jambon, une tranche d'emmental et recommencer l'opération sur un étage. Refermer avec un pain de mie beurré. Enfourner 10 à 15 minutes à 180°C.\nŒufs mimosa de Noël\nDe savoureux œufs mimosa parfaits pour Noël sans se ruiner. Crédit : Shutterstock\n1. Faire cuire les œufs durs 9 minutes dans de l'eau frémissante. Après cuisson, les plonger dans un grand saladier d'eau froide.\n2. Une fois les œufs refroidis, les écaler, les couper en deux et récupérer les jaunes délicatement sans abîmer les blancs.\n3. Émietter les jaunes et les mélanger avec de la mayonnaise. Saler, poivrer puis garnir les blancs avec cette préparation. Déposer des œufs de saumon par-dessus.\nVelouté de châtaignes spécial petit budget pour Noël\nUne entrée pas chère pour Noël : le velouté de châtaignes. Crédit : Shutterstock\n- 1 C A C de bouillon de légumes\n- 250 g de châtaignes déjà cuites\n1. Émincer finement l'oignon puis le faire revenir dans une grande casserole avec l'huile d'olive. Il ne doit pas colorer mais devenir seulement translucide.\n2. Verser l'eau et le bouillon de légumes puis ajouter les châtaignes. Laisser cuire pendant 15 minutes.\n3. Mixer le tout finement, verser la crème liquide et assaisonner de sel et de poivre. Servir bien chaud.\nVelouté de potimarron et cèpes pour les fêtes\nOn se régale avec un gourmand velouté de potimarron aux cèpes pour les fêtes ! Crédit : Shutterstock\n- 4 C A S de parmesan râpé\n1. Éplucher et découper finement l'oignon. Le faire revenir dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le potimarron pelé, épépiné et coupé en cubes. Couvrir d'eau et laisser cuire une vingtaine de minutes (jusqu'à ce que les dés de potimarron deviennent tendres).\n2. Pendant ce temps, laver et tailler en fines lamelles les cèpes. Dans une poêle huilée, faire cuire les champignons avec la gousse d'ail hachée pendant une dizaine de minutes en remuant régulièrement. Saler, poivrer puis couper le feu.\n3. Quand le potimarron est cuit, le mixer avec la moitié d'eau de cuisson, le parmesan et la crème fraîche. Ajouter un peu d'eau si la consistance est trop épaisse. Servir le velouté avec des cèpes poêlés.\nUn jambon de Noël rôti à petit prix. Crédit : Shutterstock\n- 1 jambon frais\n1. Avec un couteau tranchant, retirer une partie de la couenne du jambon puis le ciseler en formant un quadrillage sur toute la surface.\n2. Frotter le jambon avec le bouquet de romarin et piquer les clous de girofle un peu partout. Déposer le jambon sur la lèchefrite du four et le faire griller quelques minutes à 245°C. Mouiller avec la moitié du bouillon, saler, poivrer et faire cuire 30 minutes.\n3. Baisser ensuite la chaleur à 200°C et poursuivre la cuisson pendant 2h30 en arrosant très régulièrement avec le reste du bouillon mélangé au concentré de tomates. Accompagner le jambon rôti avec des légumes.\nDinde rôtie à l'orange pour un réveillon pas cher\nUne dinde de Noël à l'orange pour les budgets serrés. Crédit : Shutterstock\n- 1 dinde de 2,5 kg\n- 6 oranges (3 pour la dinde, 1 pour le jus et 2 pour la garniture)\n- 1 C A S de romarin haché\n- 2 C A C de sucre de canne\n1. Laver, essuyer la dinde puis l'assaisonner de sel et de poivre à l'intérieur et à l'extérieur. Peler trois oranges puis farcir la dinde avec les quartiers d'orange et le romarin. Fermer la dinde avec une pique en bois, la placer dans un plat allant au four sur la poitrine et verser 25 cl de vin rouge tout autour. Enfourner 30 minutes à 200°C. Piquer la peau de la dinde et l'arroser de jus régulièrement.\n2. Au bout de 30 minutes, retourner la dinde et poursuivre la cuisson pendant 1 heure en la piquant et l'arrosant de jus. Ajouter du vin au fur et à mesure.\n3. Dégraisser le jus de cuisson et le verser dans une casserole. Ajouter les zestes d'une orange ainsi que son jus, le sucre et la moutarde puis faire réduire le tout à feu vif pendant 5 à 10 minutes. Passer au chinois, ajuster l'assaisonnement et ajouter les quartiers des deux dernières oranges. Les laisser s'imbiber puis les servir avec des morceaux de dinde arrosés de sauce.\nPour un Noël gourmand et pas trop cher, on profite de la courge façon Hasselback. Crédit : Shutterstock\n1. Laver puis éplucher la courge butternut avec un couteau ou un économe. La couper en deux, enlever les graines avec une cuillère. Poser à plat la demi-courge et la couper façon «hasselback» : tailler de fines tranches sans aller jusqu'au bout.\n2. Mélanger l'huile d'olive, le thym et la gousse d'ail hachée. Déposer les demi-butternut sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et, à l'aide d'un pinceau alimentaire, les badigeonner d'huile. Saler, poivrer et enfourner 45 minutes à 1 heure à 180°C. Surveiller la cuisson avec la lame d'un couteau, elle doit s'enfoncer dans la chair sans effort.\nGâteau au chocolat et épices de Noël\nUn gâteau au chocolat et aux épices de Noël gourmand et à mini-prix. Crédit : Shutterstock\n1. Mélanger vivement le beurre fondu, le sucre, la farine, le gingembre, la cannelle, les œufs et la levure. Incorporer les zestes d'orange.\n2. Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie puis le verser dans la préparation précédente. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et lisse. Verser un peu de jus de l'orange si la pâte est trop épaisse.\n3. Verser l'appareil dans un moule beurré et fariné et faire cuire 20 minutes à 180°C.\nBûche sans cuisson aux fruits rouges\nLa savoureuse et facile bûche de Noël sans cuisson qui ne vous ruinera pas. Crédit : Shutterstock\n- 500 g de crème liquide 35% MG\n- 160 g de lait condensé\n- 160 g de boudoirs\n1. Monter la crème liquide en chantilly. Ajouter le lait concentré et le miel tout en continuant à fouetter au robot. Réserver au frais.\n2. Mixer les boudoirs puis mélanger avec le mascarpone, le sucre en poudre et le cacao. Étaler la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé en gardant une bonne épaisseur et former un rectangle.\n3. Garnir avec la crème, des fruits rouges et rouler la bûche délicatement sur elle-même. Filmer en serrant bien et réserver au frais minimum 2 heures. Décorer avec des fruits rouges et saupoudrer de sucre glace avant de servir.\nSablés à la confiture pour les fêtes\nPour les fêtes, on croque sans modération ces sablés à la confiture ! Crédit : Shutterstock\n- 1 pot de confiture au choix\n1. Réaliser un sablage : mélanger la farine, le sucre, le sel et le beurre jusqu'à l'obtention d'une consistance de «sable». Ajouter ensuite l'œuf et pétrir pour former une boule homogène. Filmer et réserver au frais quelques minutes.\n2. Étaler la pâte à l'aide d'un rouleau sur un plan de travail farine sur une épaisseur de 0,5 cm environ. Détailler avec un emporte-pièce de la forme de votre choix des biscuits puis les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner 10 minutes à 180°C pour obtenir des sablés dorés.\n3. Laisser refroidir et garnir la moitié des biscuits de confiture. Refermer avec un autre sablé, saupoudrer de sucre glace et servir.\nCraquez pour des orangettes faites maison pour des fêtes à mini-prix. Crédit : Shutterstock\n- 300 g de chocolat noir 70 %\n1. Laver les oranges puis prélever la peau en coupant des quartiers et en récupérant le plus de peau blanche sans atteindre la chair.\n2. Porter les écorces à ébullition dans un grand volume d'eau. Laisser bouillir 5 minutes, égoutter et répéter l'opération pour enlever un maximum d'amertume.\n3. Tailler les écorces blanchies en fines lamelles d'environ 1/2 cm.\n4. Faire un sirop en portant à ébullition l'eau et le sucre. Une fois qu'il frémit, plonger les écorces, laisser bouillir 5 minutes et retirer du feu. Attendre que les orangettes aient bien refroidi puis recommencer l'opération deux fois de plus. Il faut que le sirop refroidisse complètement avant de le remettre à bouillir.\n5. Déposer les oranges confites sur une plaque sans les superposer et les laisser sécher une nuit.\n6. Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie puis plonger les orangettes séchées, retirer l'excédent et les faire sécher sur une plaque pour que le chocolat durcisse.\n- 4 mousses apéritives faciles à réaliser pour les fêtes de fin d'année\n- 10 recettes gourmandes en accompagnement du chapon\n- 10 recettes festives au poisson pour Noël\nCe Noël, optez pour une bûche originale 100% fromage et faites le bonheur de vos invités


Dieu sait quoi - Anne Lesca - Technique mixte\nVente Privée exclusive : jusqu'à -50% ! Il reste 14 jours, 5 heures et 36 minutes\nDieu seul le sait ! Variation sur le thème de « Dieu seul le sait » Un « sacré » travail ! - « Dieu sait quoi », ou la représentation de l’introspection, un chemin en quête de spirituel. Recherche conceptuelle et sculpturale pour faire bouger le monde de la céramique de l’intérieur ! Pour Anne, c’est dans une expression artistique abstraite que la spiritualité est mise à l’honneur. Le tout pour un usage récréatif et créatif, expérimental, qui fait toute l’insolence de ses œuvres décalées.


Supplément : Volcania 3 | Polaris 3 : Le JDR\nRSS « La réédition de la Directive Exeter est suspendue\nPersonnage : Déméter »\nSupplément : Volcania 3\nPublié par Decha dans Site, tags: illustration, Supplément\tVous connaissez sans doute la station Volcania 3 qui est un supplément pour Polaris V2.\nIl est resté moultes temps dans les cartons de l’ancien éditeur et a été mis à disposition sur le Net. Il constitue un socle excellent pour des scénarios multiples.\nParfois, ce supplément a été appelé Vulcania III.\nDe plus, j’ai extrait les dessins les plus intéressants et je les ai placé dans la galerie.\n5 réponses à “Supplément : Volcania 3”\nPheres dit :\t23 février 2009 à 19:42\nDecha, tu as le droit de diffuser ce supplément? (sachant qu’il va etre rééditer dans le supplément Univers…)\nDecha dit :\t23 février 2009 à 20:20\nIl est toujours à disposition sur le site de Bubu.\nBBe est bien au courant de ce site.\nL’auteur Benoît Attinost m’a donné son accord il y a au moins 1 an (voire 2).\nDonc s’ils veulent que je le retire, ils n’ont qu’à le me demander… J’ai le même raisonnement pour les romans. Philippe Tessier ne m’a autorisé à diffuser que les 1er chapitres d’Exode donc je garde mes versions électroniques des autres romans (on sait jamais) in the pocket Pheres dit :\t23 février 2009 à 22:25\nOuai, garde les bien! Car perso, j’étais trop content de trouver les deux derniers tomes du projet domination sur le net… Alors, si les romans ne sont pas tous réédités, ça serait bien de pouvoir les avoir sous format électronique!\nbubu dit :\t24 février 2009 à 0:47\nJuste pour rappel le site officiel Polaris n’est pas MON site mais celui de Philippe M.A.D dit :\t24 février 2009 à 10:48\nMerci ça va faire pour les débutants comme moi un peu de Background en plus à se mettre sous la dent ^^.


La vente des biens de Teodoro Nguema va financer la lutte contre le Covid - Oeil d'Afrique\nBiens mals acquisJustice\nLes Etats-Unis ont trouvé un moyen original de restituer à la Guinée-Equatoriale les fonds illégalement puisés dans ses caisses par Teodoro Nguema, le fils du président équato-guinéen. L’argent récupéré sera restitué en nature.\nLe Département américain de la Justice (ministère de la Justice, Ndlr) a annoncé que l’argent provenant de la vente des biens saisis sur le fils du président de la Guinée-Equatoriale et vice-président, Teodoro Obiang Nguema Mangué, servira à acheter des vaccins contre le coronavirus (Covid-19) pour son pays et à financer des programmes de santé publique. Ces biens estimés à 26,6 millions de dollars américains, soit quelque 15 milliards de francs Cfa, ont été détournés des caisses de l’Etat.\nDans un communiqué publié lundi soir, le Département américain de la Justice indique que 20 millions de dollars seront remis à l’Onu pour l’achat de vaccins contre le Covid-19 qui permettrons de vacciner près 600 mille personnes tandis que le reste de la somme sera donné à une Organisations non-gouvernementales (Ong) spécialisée pour l’achat et la distribution de médicaments pour le pays. «Chaque fois qu’il est possible, nous ne devons pas laisser les kleptocrates jouir des bénéfices de la corruption», lit-on dans le communiqué.\nCet argent vient de la vente d’une partie du patrimoine immobilier et du matériel roulant de Teodoro Nguema pour payer les amandes qui lui ont été infligées en 2014 à la suite d’un accord entre ses avocats et le procureur américain pour lui éviter un procès pour corruption et détournement de deniers publics de son pays qui pourrait résulter sur une peine de prison quasi-certaine. C’est ainsi qu’il a vendu, entre autres, sa villa de Malibu, en Californie, une voiture de luxe de marque Ferrari, et six statues grandeur nature de Michael Jackson, le défunt musicien américain.\nDes biens de luxe insolents\nEn février 2020, Teodoro Nguema a été condamné en France à trois ans de prison avec sursis assortis d’une amande de 30 millions d’euros à l’issue d’un procès pour blanchiment d’agent, abus de biens sociaux, détournement de fonds publics et abus de confiance. Il a également été reconnu coupable de posséder en France des biens mal acquis d’une valeur de 150 millions d’euros. Cette décision de justice a été confirmée le 28 juillet de la même année par la Cour de cassation.\nLa justice avait ordonné la confiscation de tous ses biens dont un «somptueux» hôtel particulier à Paris et des voitures de luxe. Le fils du président Nguema a également des démêlées avec la justice britannique qui l’accuse de détournement de fonds publics, d’avoir reçu des pots-de-vin et d’avoir consacré plus de 500 millions de dollars à l’acquisition de résidences de luxe à travers le monde, d’un jet privé, de voitures de luxe et d’objets de collection liés au chanteur Michael Jackson. La justice anglaise a ordonné le gel de ses avoirs au Royaume-Uni ainsi qu’une interdiction de séjour en Angleterre, Ecosse, Pays de Galles et Irlande du Nord.\n1 Des couveuses interactives pour réduire la mortalité néonatale au Cameroun\n2 RDC : Ndakasi, l’espiègle gorille célèbre pour son selfie, est mort\n3 Lucien Ebata, le conseiller de Sassou Nguesso en garde à vue à Paris\n4 À l’ONU, Choguel Maïga, le premier ministre malien accuse la France d’«abandon en plein vol»\n5 La vente des biens de Teodoro Nguema va financer la lutte contre le Covid


Eclipse : actu, infos et vidéos, page 3 - Sciences et Avenir\nImages - L'éclipse de Lune, à revoir en images\nUne éclipse totale de Lune a pu être admirée dans la nuit du dimanche 20 au lundi 21 janvier 2019 dans une grande partie du monde. Ce diaporama dévoile quelques-uns des clichés pris tout autour de la planète... dont ceux que nous ont envoyés les lecteurs de Sciences et Avenir.\nL'éclipse totale de Lune du 21 janvier était la dernière avant 2022 en Europe\nDans la nuit du 20 au 21 janvier 2019, une éclipse totale de Lune a été visible, notamment en Europe. La dernière avant 2022.\nEclipse de Lune, constellations, planètes : découvrez la carte du ciel de janvier\nPour observer les spectacles astronomiques que nous réserve le mois de janvier, munissez-vous de notre carte du ciel.\nEclipse de Lune du siècle et Mars au plus proche de nous : l'actu des sciences en ultrabrèves\nDans cette sélection du 27 juillet 2018 spéciale éclipse : une Lune rougeoyante observable à l'oeil nu et Mars, qui n'a jamais été aussi proche de la Terre depuis 15 ans.\nREPLAY. Revivez l'éclipse de Lune du 27 juillet, la plus longue du 21e siècle\nLe soir du 27 juillet 2018 a eu lieu la plus longue éclipse de Lune du siècle, partiellement observable en France et intégralement visible dans d'autres parties du monde. Vous avez raté l'événement ? Séance de rattrapage en vidéo.\nEclipse de Lune du 27 juillet : les 7 étapes à ne pas manquer\nLe soir du 27 juillet 2018, le ciel nous gratifiera d’un joli spectacle : une éclipse totale de Lune, visible depuis la France métropolitaine. Notre satellite se lèvera presque totalement éclipsé. L’observation de ce phénomène nécessitera un horizon sud-est bien dégagé mais aucune protection visuelle particulière.\nLes rendez-vous du ciel de l'été 2018\nÉclipse de Lune, opposition de Mars, observation de Saturne et Jupiter, étoiles filantes... A plus d’un titre, 2018 est une année astronomique exceptionnelle. Voici les différentes dates pour profiter au maximum de vos soirées étoilées cet été.\nMardi 31 juillet 2018, Mars est passé au plus près de la Terre depuis 15 ans\nLe 31 juillet 2018, Mars était à seulement 57,6 millions de kilomètres de nous. Un phénomène propice à de belles observation à l'oeil nu.\nLa plus longue éclipse de Lune du siècle aura lieu le 27 juillet 2018\nDans la nuit du 27 juillet 2018, la Lune sera éclipsée par l'ombre de la Terre pendant de très nombreuses minutes. Ce sera la plus longue éclipse du siècle et elle sera partiellement observable en France.\nDIRECT VIDEO. La « super Lune bleue de sang » du 31 janvier\nVisible de l’Inde à l’Amérique du nord mais pas en Europe, le spectacle est visible dès le 30 janvier 2018 en Polynésie et en Nouvelle-Calédonie, et partiellement sur l’île de la Réunion.\nQue va-t-il se passer dans l'espace en janvier ?\nL’année spatiale 2018 s’annonce très chargée. Mois après mois, nous vous proposerons un calendrier des lancements à venir.\nRegarder l'éclipse solaire sans lunettes était une mauvaise idée...\nPeu de temps après l'éclipse solaire, le nombre de requêtes d'internautes sur les termes "mes yeux me font mal" a bondi. Et un rappeur américain qui s'était vanté de l'observer sans lunettes a dû annuler des concerts.\nLes plus belles photos de l'éclipse solaire américaine\nLe temps s'est suspendu le 21 août 2017 pour des millions de personnes qui ont pu admirer la première éclipse totale à traverser les États-Unis d'ouest en est en presque cent ans. Sciences et Avenir a sélectionné les plus belles images de ce phénomène époustouflant.\nImages - Les plus belles images de l'éclipse de soleil 2017\nRetrouvez les plus belles images de l'éclipse 2017, saisies par des astronomes amateurs comme professionnels.\nLe 21 août 2017 était le "D-Day" de l'éclipse solaire totale américaine... Mais certains territoires français ont aussi pu profiter de l'éclipse partielle, en particulier quelques DOM-TOM.


Porte Chargeur Double | Surplus-Militaire\nSurplus-Militaire Porte Chargeur Double Bungy 8BL\nPorte Chargeur Double Bungy 8BL\nGrâce au Porte Chargeur Double, les militaires et forces armées pourront transporter aisément deux cartouches adaptées aux pistolets automatiques. Compact, il permet de toujours avoir des munitions supplémentaires en cas de danger.\nUn porte chargeur double pour ne pas manquer de munitions\nLes armes de poing sont utilisées par différents corps de métier. Les agents de sécurité et de protection ainsi que les forces de l’ordre ont pour mission d’intervenir, quels que soient les risques. Avoir un pistolet automatique sur soi et des munitions qui vont avec, est une mesure de sûreté pour intervenir dans toutes les situations. Les combattants peuvent fixer le porte chargeur double sur un ceinturon de 60 mm afin d’y avoir accès en quelques secondes.\nDécouvrez les avantages du Bungy 8BL brun clair\nFacile à ranger lorsqu’il n’est pas utilisé, le porte chargeur double brun clair (tan) s’adaptera parfaitement à la tenue des militaires. Discret et compact, il permet d’emporter deux chargeurs pour révolvers dans l’optique d’une attaque. D’ailleurs, dans une situation à haut risque, il est possible de recharger une arme courte ainsi que celle de ses co-équipiers. Les deux cartouches peuvent être transportées dans toutes les situations, qu’elles se déroulent dans des milieux hostiles ou tout simplement durant des entraînements. Elles sont maintenues en place grâce à l’élastique de serrage, très silencieux, qu’il est possible de manipuler rapidement.\nChoisissez également un étui pour des chargeurs plus gros, ce porte chargeur M4 Molle sera idéal.\nDes équipements d’armement fiables et de qualité\nLe porte chargeur double de la marque VEGA-HOLSTER remplit ses fonctions tout en apportant robustesse et efficacité aux combattants. Le produit fait partie d’une vaste gamme d’accessoires sélectionnés pour les situations les plus extrêmes, mais aussi pour répondre aux attentes des adeptes de tir sportif.\nPréparer son paquetage avec du matériel de pointe\nAvec Surplus-Militaire, vous pouvez préparer un paquetage complet. Des vêtements tactiques, des protections individuelles et des accessoires balistiques sont proposés dans la boutique en ligne du site. Vous pourrez y retrouver du matériel de pointe pour la survie et le bivouac ainsi que des holsters, ceintures et kits de nettoyage pour révolvers dans la section « Armement ».\nCompatible avec tous les chargeurs de pistolet automatique\nFixation et passant MOLLE prévu pour les ceintures de 60 mm\nCapacité de stocker deux chargeurs\nCouleur Tan / Coyote\nOpter pour la Ceinture Tactique Molle proposée par la marque Tasmanian Tiger, c’est choisir un produit de qualité et fiable sur tous les types de t...\nBoussole Militaire Millième lumineuse Sierra 6400360\nLes combattants ne peuvent compter que sur leur formation et leurs équipements pour s’orienter et se déplacer sur le terrain. La Boussole Militaire...\nHolster Universel ambidextre Bungy 8BL\nUn étui totalement personnalisable, voilà ce qu’est ce Holster Universel disponible dans la boutique en ligne du site. Simple, mais pratique et rés...\nGants Coqués Militaire M-Pact 3 coyote\nNous vous présentons ces Gants Coqués Militaire M-Pact 3 coyote de la marque MECHANIX, idéal pour les interventions musclées. Les gants militaires ...


Casate | Drunk Robot\nCette Maison a toujours été au sommet des différentes académies de Magic, avec des résultats exceptionnels. Les mages du Conseil Mondial eux-mêmes viennent presque exclusivement de la Maison du Lion Marmoréen. Cela rend souvent ses étudiants très arrogants et vaniteux, détestés et enviés par ceux des autres maisons. Leurs pouvoirs sont grands, tout comme leurs performances académiques. Malheureusement, c'est souvent la créativité, la passion ou la folie qui fait la différence chez un grand sorcier, et les étudiants de cette maison n'en sont guère dotés.\nCette maison est strictement liée au feu et à la passion. Ses élèves sont choisis pour le feu qui coule dans leurs veines et dans leur cœur. Cela les rend très forts, mais même très instables: il n'est pas facile de gérer la passion de leur tempérament. Pour certains, ce feu se transforme en enthousiasme, pour d'autres en émotions fortes… Les jeunes élèves ont souvent du mal à gérer leur passion, ce qui a un impact profond sur leurs relations sociales et sur leurs performances scolaires.\nLes élèves de cette maison sont les descendants des anciens druides et sorciers forestiers. Ils sont plus capables que d'autres de saisir le pouvoir magique de la nature pour l'utiliser dans leurs sorts. Pour ce faire, cependant, ils sont obligés de prêter serment de respect absolu pour tous les êtres vivants et l'équilibre naturel de la planète. Pour cette raison, seuls les bons et les sages sont sélectionnés, et ceux qui font preuve d'une grande sensibilité à ces questions.\nLes étudiants de cette maison sont strictement liés aux sorts anciens et puissants. Ils sont souvent les descendants des sorciers de la mer ancienne, ou des sorcières célèbres dans les temps anciens pour leur capacité à invoquer et à contrôler des créatures mystérieuses de mondes lointains et inconnus. Leurs pouvoirs sont très profonds et sévères, mais il arrive que souvent les étudiants les plus sensibles et les plus délicats soient destinés à cette maison (et très souvent les plus malchanceux, maladroits et loufoques.


1 358 agents municipaux vont devoir travailler un peu plus\nAccueilPolitique1 358 agents municipaux vont devoir travailler un peu plus\n20 janvier 2022 Reporter69200 Politique, Société 0\nLa loi de la fonction publique d’août 2019 oblige les municipalités à faire travailler leurs agents 1607 heures. À Vénissieux, la Ville doit aussi se soumettre à ce temps de travail et les 1 358 agents municipaux de la ville verront augmenter le temps de travail.\nL’application est entrée en vigueur dès le 01 janvier, et selon Jean Maurice Gautin (PCF) adjoint à la sécurité et au personnel a déclaré au Progrès que « la ville a oeuvré avec les organisations syndicales via un dialogue social approfondi sur les modalités d’application ». Quant à Sophia Brikh Conseillère municipale ( Groupe Communiste et Républicain) Présidente du conseil de quartier Pasteur Monery, elle est dans la même pensée que l’adjoint au personnel tout en dénonçant la réforme et appelle à batailler pour les 32 heures. Pourquoi pas 30 pendant qu’on y est 🙂\nMais pour le maire, tout ceci est encore de la faute à l’Etat qui met les communes devant le fait accompli.\nMais il y a un autre son de cloche du côté de l’opposition, puisque M Benkhélifa, déclare qu’il n’y a eu aucun accord ni protocole signé à ce jour. Du côté de la mairie, selon le Progrès, c’est le silence.\nComme dirait nos amis English, Wait and See\nPartager la publication "1 358 agents municipaux vont devoir travailler un peu plus"\n5 octobre 2016 Reporter69200 Société 0\nC’est du 06 au 14 octobre 2016 de 9 heures à 17 h 30 , au Palais des Sports de Gerland, 350 avenue Jean Jaurès, que se déroulera l’incontournable rendez-vous pour l’emploi. Cette action en faveur de l’emploi existe depuis [Lire la suite →]


« Souvenirs de la marée basse », de Chantal Thomas - Maze Magazine\n« Souvenirs de la marée basse », de Chantal Thomas\nLe nouveau livre de Chantal Thomas, publié chez Seuil, nous fait plonger dans l’enfance de son auteure. Il fait partie des nominés pour le Prix du Roman des étudiants France Culture-Télérama 2017 dont le lauréat sera choisi mi-janvier.\nCertains textes ont le mérite de réunir introspection et empathie : le nouveau livre de Chantal Thomas est de ces petits volumes dont la simplicité et la grâce recèlent un véritable pouvoir de résonance. A travers le récit d’une enfance, de ses plages, et d’une mère en clair-obscur, nous sommes emportés dans la genèse d’une vie humaine unique et pourtant identifiable à tant d’autres. Le livre remporte le triple pari de l’inspiration autobiographique, du portrait de femme et du témoignage microcosmique, discret mais efficace.\nLa genèse d’un éveil au monde\nEn se racontant fillette, l’auteure retourne aux sensations fondatrices qui ont marqué sa vie, comme le sable et sa dérobade permanente, ou la caresse de l’eau salée. La figure de Jackie, sa mère, se distingue nettement parmi les ombres émouvantes d’Eugénie, de Félix, de Lucile, tant d’êtres chers à leur manière et qui ont laissé leur empreinte dans la mémoire de la petite fille devenue adulte. Au-delà de cette mère sportive et fuyante, l’imperceptible roman d’une filiation féminine se déroule : Zélie, Eugénie – arrière-grand-mère et grand-mère -, Jackie et enfin Chantal sont liées les unes aux autres dans un canevas aux points distendus, et si leur histoire n’est pas un sujet à part entière elle fait néanmoins partie des éléments louables de ce texte. Le livre étant annoncé comme un « roman », forme de débordement du réel dans l’artifice et vice versa, le « vrai » n’est pas ce qu’il faut y chercher. A défaut de lire une biographie, nous avons le plaisir de voir se développer le tableau parcellaire d’un temps nébuleux, mythologie d’une existence marquée par le glissement de l’eau, douce ou iodée, entre les plis de la peau. La nage accompagne comme un viatique la lecture de Souvenirs de la marée basse, en un fil rouge qui court depuis le plongeon transgressif de la jeune Jackie, dans le Grand Canal de sa Versailles natale.\nÉcrite depuis un présent dont des années la séparent désormais, la saga familiale de Chantal Thomas s’ancre dans les rivages caractéristiques de l’histoire française du siècle dernier. Les deux guerres mondiales y sont présentes, chacune avec son tandem de brasier funeste et de cendre fertile : sa mère naît en 1919 alors que Félix, son grand-père, enterre l’innocence de sa jeunesse, et elle-même vient au monde dans la poussière encore brûlante de 1945, au même moment où son père se mure définitivement dans un silence qui lui devient naturel.\nLe récit d’apprentissages croisés\nUn récit de la vie domestique, mené depuis la reconstitution d’un point de vue enfantin, restitue avec justesse les pudeurs familiales qui, sur un fond de frustrations et de résignations amères, gâchent sans que l’on n’y puisse rien la beauté des liens partagés avec parents, enfants, cousins ou aïeux. Jackie, dont la vitalité illumine le début du texte, s’éteint peu à peu dans la vie conjugale qui constitue pourtant la suite logique de son idylle avec un jeune homme que la guerre a changé, et qui semble lui-même ébahi de se trouver là. L’image de ces deux enfants tout à coup affublés des atours et des responsabilités de l’âge adulte ne cessera jamais d’être actuelle. Aménager un appartement ? S’occuper d’un bébé ? Ayant oublié sa maturité sur le seuil de l’adolescence, Jackie est prise par surprise dans la chronologie arbitraire imposée par la réalité et ses normes aveugles. Dans une interview accordée à Radio Canada, Romain Gary disait il y a bientôt quarante ans :\n«[…] je crois surtout que c’est la vie qui nous a, qui nous possède. Après, on a l’impression d’avoir vécu, on se souvient d’une vie comme si on l’avait choisie. Personnellement, je sais que j’ai eu très peu de choix dans la vie, que c’est l’histoire au sens le plus général et à la fois le plus particulier et quotidien du mot qui m’a dirigé, qui m’a en quelque sorte embobiné. »\nEmbobinés, eux aussi, par l’histoire et par leur histoire, Jackie et Armand se sont laissés porter en quête du rivage idéal, l’une mue par l’élan jamais interrompu de son tropisme estivant, l’autre résigné dans une inadéquation et une fadeur incurables.\nL’eau et ses rivages multiples nimbent le récit de lueurs qui confinent au merveilleux. Le texte, surtout dans sa première partie, en devient un hommage à l’enfance et à sa dimension magique. Dans la relation qui unit Chantal à Lucile, sa camarde de plage, transparaît la beauté puissante et éphémère du temps des vacances que l’on voudrait éternelles. L’héritage de cet appétit de temps suspendu, hors du cours cacophonique de l’existence urbaine, est un legs significatif de Jackie à sa fille. Le dialogue entre elles n’est jamais effusif, et un partage tacite du culte de la nage compense le laconisme qui caractérise leurs rapports. C’est dans cette zone aquatique que s’épanouit donc l’affection, sourde mais mutuelle, qu’elles se portent l’une à l’autre. Le lecteur est ainsi mis en présence de l’arrière-cour d’un lien souvent idéalisé, et qui dans la vraie vie repose sur des piliers de fondation plus modestes, et quelque part plus humains.\nLa plage, et les flots ondoyants à ses pieds, sont l’horizon pérenne de ce livre-mémoire. Sur la page blanche d’une intimité qui n’est jamais vraiment amorcée entre la mère et la fille, on perçoit un amour authentique bien que taiseux, cet amour non choisi que l’on néglige souvent d’entretenir et qui nous lie irrémédiablement aux êtres qui nous sont les plus proches dans les ramifications de l’arbre familial. Chantal et Jackie s’aiment et se manquent avec cette réserve que l’on regrette quand il est déjà trop tard, et que le chagrin de n’avoir pas su faire autrement prend les accents amers d’une perte irrémédiable.\nCes souvenirs sont écrits avec grâce et humilité, comme il convient à une main qui se retire pour laisser émerger les figures du passé. Le « je » n’a pas de lourdeur agaçante ou auto-complaisante ; il sonne juste dans le ton choisi. La principale réserve que l’on peut opposer au livre tient à son appellation. Il y a une tendance massive aujourd’hui à appeler « romans » des livres de toutes factures, dont certains pâtissent d’être classés dans une catégorie qui ne leur convient pas et dont on dirait presque qu’elle leur a été attribuée pour rassurer les lecteurs, dont on craint la frilosité face à des textes hybrides, d’un genre incertain.\nSouvenirs de la marée basse est un récit par épisodes, dont le déroulement semble suivre une logique de mémoire, sans construction narrative rigide : les bribes qui le composent sont comme autant de petites images dont l’unité émerge au fur et à mesure. Alors que sa dimension décousue en est le ciment même, et que sa richesse est dans l’éloquence de l’évocation plus que dans l’exhaustivité de la narration, on peut se demander si l’appeler « roman » était bien nécessaire…Ces considérations ne doivent cependant pas obturer l’accessibilité et la lumière touchante de Souvenirs de la marée basse, dont les lecteurs apprécieront l’abord aussi fluide qu’une entrée dans les tiédeurs conciliantes d’un bain du soir.\nChantal Thomas, Souvenirs de la marée basse, Seuil, août 2017, 224 p.\nTags : Chantal Thomas, littérature, Prix du Roman des étudiants 2017, Rentrée littéraire 2017, roman\nJohanna Koyanvale Tormo 6 janvier 2018