qq kilos à perdre ! - Maigrir Sans Faim\nqq kilos à perdre !\nCe sujet a 22 réponses, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 8 ans et 3 mois.\n3 avril 2012 à 07:19 #8924 Répondre\nJe suis une femme de 24ans, je mesure 1m66 pour 62kilos.\nJ’ai pris environ 10 kilos en une année suite à qq soucis personels et je souhaiterais retrouver mon poids qui était de 52 kilos, ou au moins arriver à 55 kilos.\nJe pratique l’équitation tous les jours, mais on peut dire que je fais vraiment travailler mon coprs 2-3 fois par semaine. Le reste du temps c’est plutot relax 😉\nCela fait qq mois que j’essaie de changer mes habitudes alimentaires mais aucun changement, pas un kilo en moins !\nIl faut dire que je suis une grande gourmande et que j’adore le chocolat ! Et mon problème principal est le grignotage 😀 au boulot, après le repas du midi, j’ai la mauvaise habitude de manger des biscuits ou du chocolat. J’ai bien essayé de changer cela par un joghurt ou des fruits, mais cela ne me suffit pas….\nQuand je commence à manger, j’ai l’impression de plus pouvoir m’arreter, plus je mange, plus j’ai faim, et je n’ai donc jamais ce sentiment de satiété 🙁\nJe n’ai pas le temps d’aller au fitness, j’ai donc pensé que je pourrais faire qq exercises à la maison, et j’ai aussi pensé à la corde à sauter.. qu’en pensez-vous ?\n4 avril 2012 à 06:00 #8957 Répondre\nEn effet, je suis tout à fait confiance que mon IMC est bon et que je ne suis pas obèse 😉 mais tout de même je me sens mal dans mon corps… Je rentrais normallement dans du 36-38 et aujourd’hui j’ai de la peine à rentrer dans un 38 🙁 Je pense déjà essayer d’atteindre les 55 kilos et ensuite j’aviserai si besoin 🙂\nEn fait il s’agit tout simplement du séparation de couple. Pourant c’est bien moi qui ai mis fin à cette relation, mais les différents états d’esprit de mon homme m’ont bcp affecté. En effet, il est passé d’un état dépressif à méchant, ensuite d’un “je veux qu’on recommence” à “tout est de ta faute”, enfin séparation douloureuse pour lui et finalement ça m’a bcp affecté malgré le fait que je ne regrette pas d’avoir mis un terme à cela.\nConcernant mes activités physiques, disons que je fais 2-3 entrainements par semaine à cheval. Ces entrainements durent en moyenne 1heure. Mais mis à par ça, je ne fais pas grande chose. Je ne marche pas bcp durant la journée travaillant dans un bureau.\nEn ce qui concerne mon alimentation quotidienne, voici un exemple :\nPetit déjeuner : 1 banane, un joghurt, 2 biscottes\nDéjeuner : une salade, un mix de qq légumes (carottes, petit pois par exemple) un peu de viande et un peu de riz ou de pâtes – mon gros soucis le midi c’est que généralement je mange au resto-cantine de mon entreprise, j’imagine donc que ces aliments ne sont pas cuisinés très sainement !\nGouter (quand j’arrive à m’en tenir à un gouter et à ne pas céder au grignotage) 😛 : un joghurt et un fruit (des fraises aujourd’hui !)\nSouper : un plat de pâte ou un émincé de poulet avec riz par exemple + un petit dessert\nPour le grignotage, je dirais que je ne peux donner de fréquence car si je m’écoutais je ne mangerais que du chocolat et des biscuits. L’envie est constante, mais je pense que c’est surtout une question d’habitudes en fait. Si on me donne une plaque de chocolat je pourrais la manger en entier sans soucis, je n’arrive pas à me dire ok 2 carrés et stop. Les biscuits c’est pareil, si je commence, je n’arrete plus. J’ai l’impression de me sentir mal si je ne cède pas à la tentation.\nPour les entrainement à la maison, je pensais donc faire de la corde à sauter 3 fois par semaine pour débuter, et ensuite tous les jours si j’y arrive. Ensuite je pensais faire des exercises pour faire travailler les abdo et les cuisses surtout. J’ai trouvé pas mal de sites qui donnent des exercises simple à faire sans matériel spécial.\nJ’ai aussi décider de bouger au boulot 😉 j’ai trouvé le site suivant : http://www.plurielles.fr/sante-forme/regimes/10-exercices-minceur-a-faire-au-bureau-4389288-402.html\nJ’ai essayé hier, et aujourd’hui je sens bien que mes muscles ont travaillé !\nMerci encore pour votre aide ! 🙂 🙂\n4 avril 2012 à 16:52 #8961 Répondre\nPour votre objectif de perte de poids pour atteindre 55 kilos, combien de temps vous mettez-vous pour atteindre cet objectif?\nSi je comprends bien, la “raison” de votre prise de poids est la séparation avec votre conjoint. Même si c’est vous qui avez choisi de mettre un terme à votre relation, cela ne signifie pas que cela ne vous a pas fait connaître des sentiments forts désagréables.\nPour les émotions changeantes de votre ex-conjoint, cela est tout à fait normal à mon avis car tous les 2, vous devez faire face à un deuil en quelque sorte, un deuil qui comprend des étapes qui ne sont pas nécessairement consécutives comme le choc, le déni, la colère et le marchandage, la tristesse, la résignation, l’acceptation et la reconstruction.\nOn peut passer par ces épreuves de manière non consécutive en commençant par la tristesse si l’on veut et pour ensuite passer à la colère. Un deuil est différent d’une personne à l’autre autant sur le cheminement des étapes du deuil autant sur la durée du deuil.\nMême vous, vous avez un deuil à faire de cette ancienne relation. Au fait, cela fait combien de temps?\nIl faut aussi respecter les émotions de votre ex-conjoint mais il faut lui aussi qu’il demeure respectueux envers vous. Même si c’est vous qui avez mis fait à cette relation, cela ne veut pas dire que votre coeur en est resté insensible, vous aussi cette rupture vous a fait et vous fait souffrir émotionnellement, du moins, je suppose.\nMaintenant, parlons de vos entraînements. C’est bien de faire 2 à 3 heures de cheval par semaine mais il serait bien d’ajouter 2 autres entraînements/semaine pour être plus active et favoriser la perte de poids.\nChaque entraînement devrait durée 40 minutes et vous pourriez faire par exemple du jogging, du vélo, de la natation, de la musculation, de la corde à sauter, etc.\nPour votre alimentation, je vais reprendre vos repas et apporter des correctifs pour que votre alimentation soit plus équilibrée.\n– 1 tasse de lait 1% matière grasse\n– 175 ml de yaourt grec*\n– 70g de pain complet ou 100% blé entier ou 100% grains entiers\n* Le yaourt grec à 1% m.g, sans sucre ajouté, sans édulcorant et sucré avec des sucres naturels (miel, datte, bleuet). Or, les édulcorants ne sont pas sains pour la santé et la perte de poids donc puisque ce yaourt en contient pas, c’est très bien. De plus, ce yaourt contient 4 fois plus de protéines que les autres yaourts populaires. Ainsi, en mangeant plus de protéines, votre faim sera moins grande et ainsi, vous permettra de diminuer votre apport calorique et favoriser ainsi la perte de poids.\n– 1 tasse de salade mix\n– Quelle viande et portion consommez-vous?\n– Quelle quantité de riz ou pâtes mangez-vous et sont-ils de 100% blé entier?\nPour ce qui est de ces repas que vous trouvez à la cantine, vous ne pouvez pas apporter votre repas?\nSi non, pourriez-vous me dire à quoi ressemble les autres repas disponibles à la catine?\n– 175ml de yaourt grec\n– En quoi consiste (ml) un plat de pâte?\n– 1 tasse de légumes cuits au four, en papillote ou à la vapeur\nQuel est le dessert que vous mangez habituellement?\nPour vos envies alimentaires, je comprends que vous pouvez avoir cette idée en tête assez fréquemment mais si vous arrivez à vous contrôler en mangeant des aliments plus sains, cela est déjà très bien.\n1 fois/semaine, vous pourriez par exemple manger des fruits frais trempés légèrement dans du chocolat noir fondu.\nJe comprends que vous avez beaucoup de difficulté à vous contrôler sur les portions de ces aliments plaisirs mais petit à petit, il faudra apprendre à ce limiter car cela ne vous aide pas à perdre du poids.\nCependant, 1fois/ semaine comme aliment plaisir (au lieu des fruits et chocolat comme vous le voulez), vous pourriez vous donner le plaisir de manger 1 barre de chocolat mais il faudra alors se limiter à une barre. Cependant, si vous sentez que vous seriez satisfaite avec 1/2 barre de chocolat, vous pouvez vous limiter à cela.\nC’est une très bonne idée pour votre envie de faire de la corde à sauter. En faisant 30 minutes de corde 3 fois/semaine (bien sûr avec des pauses car au départ, nous n’arrivons pas à faire 30 minutes consécutives de corde), il serait bien d’en faire à tous les jours lorsque vous serez “habituée” en plus de l’équitation.\nPour ce site, oui les exercices suggérés sont bien 🙂 Je vous encourage à les faire quotidiennement mais cela ne remplace pas vos autres entraînements.\nJ’attends alors des précisions au sujet de mes questions\n5 avril 2012 à 06:06 #8976 Répondre\nJ’espère que vous allez bien ! Encore merci pour vos réponses si rapide !:-D\nDisons que j’aimerais arriver à ce poids au plus vite 😉 mais je suis bien consciente que je ne peux pas perdre cela en 1 semaine, donc je ne me donne pas vramient de limite ! Plus vite j’atteindrai ce poid, plus vite je me sentirai mieux, mais ça prendra le temps qu’il faudra (sans non plus exagérer ;-P)\nExactement ! Cela c’est passé en Aout 2010 (hé oui ça date!) mais j’ai pris gentiment du poids depuis cette période et l’automne dernier je me suis rendue compte que 10 kilos en trop, c’était trop ! J’ai donc décidé de me reprendre, mais rien y fait ! Et je n’ai pas envie d’essayer tous ces régimes du genre Dukan, soupe au chou ou même weight watcher, j’aimerais y arriver en mangeant sainement et en réduisant ma consommation de cochonneries pour que le poid reste stable par la suite !\nEn fait, avec mon ex, les choses sont allées très loin et cela à duré environ 1 année… il est allé jusqu’à m’espionner, me suivre, etc.. et je pense que c’était tellement un stress pour moi que je me suis réfugiée dans la nourriture !\nPour les entrainements à cheval, je ne peux malheureusement pas en faire plus que 2-3 par semaine, hé oui, ma jument est une vraie flémarde et plus je l’entraine, moins elle donne en retour, je dois donc faire attention 😉 c’est pour cela que je pensais remplacer ces entrainements manquant à de la corde à sauter et des exercices ! Ou peut-être meme un peu de footing ! mais je suis incapable de courrir, j’ai toujours le points 😛\nJe vais alors essayer de faire les exercices tous les jours et commencer la corde à sauter, gentiment 😉 car en effet, 30 min au début, je ne suis pas sûre d’y arriver ! hihi\nConcernant mon alimentation, je vais essayer de suivre vos conseils !\nJ’habite en suisse, je ne suis donc pas sûre de trouver le yaourt grec à 1%m.g. :-/ est-ce qu’il y aurait autre chose que je pourrais prendre ?\nConcernant le déjeuner, au niveau de la viande, j’aime toutes les viandes, cela dépend donc de ce qu’il y a la cantine. En moyenne, mon assiette pèse 400-450gr, tout compris (salade, légumes, viande et féculents) mais par contre je serais incapable de vous dire la quantité exacte de chaque aliment. Disons que dans l’assiette j’ai un tiers de salade et dans les deux tiers restant j’ai un bon quart de légumes, un bon quart de féculents et un morceau de viande).\nMalheureusement je n’ai pas toujours le temps de cuisiner chez moi le soir, mais les rares fois ou j’ai un peu de temps, je prend mon repas pour le lendemain midi ! C’est sur que c’est bien plus sain que la cantine !! 😉\nDans cette catine il y a toujours :\n1 assortiment de salades (verte, carottes, celeri, tomates, concombre)\n1 assortiment de sandwich (jambon, jambon fromage, tomates-mozza, ros-beef, saumon, thon, etc) je les évite en général car même le tomate-mozza est rempli d’huile !\nDes pâtes (avec sauce tomate/bolo à part)\nEt ensuite il y a un choix de 4 plats :\nPoisson (de toutes sorte mais souvent du poisson pané)\n(cela change tous les jours, mais en gros, c’est plus ou moins cela)\nPour le plat de pâte du soir, j’imagine que cela doit faire environ 300g de pâte, mais je ne suis vraiment pas sûre :-/\nLe dessert change en fonction des saisons ! hihi\nPar exemple ces temps j’aime bien manger mon petit lapin au chocolat de pâques ! (le tout petit) mais il m’arrive aussi de manger un yaourt Farmer par exemple.\nConcernant les petites envies, je vais essayer de mon controler un peu plus ! mais c’est vraiment la partie la plus difficile pour moi !\nPar contre, suite à votre article sur PHEN375 et les infos sur les liens que vous avez indiqué, j’ai décidé de commander des flacons !\n10 avril 2012 à 15:05 #8998 Répondre\nCela me fait plaisir d’échanger avec vous et de vous répondre.\nPour la perte de poids, je constate de plus en plus de personnes qui sont insatisfaites d’une grande perte de poids hebdomadaire. Lorsque perdre 1.5 kilos en 1 semaine n’est pas suffisant…il y a un problème en quelque sorte car de nos jours, il me semble que les personnes souhaitant perdre du poids voudraient perdre pratiquement 3-4 kilos/semaine ce qui est impossible et très malsain.\nIl est préférable de se donner de petits objectifs réalistes à toutes les semaines ou tous les mois comme par exemple, une perte de 0.5 à 1 kilo/semaine, c’est une perte de poids santé et durable car une perte de poids trop rapide signifie souvent des méthodes amincissantes pas très bonnes et durables d’où l’effet yoyo. Je suis contente de voir que vous êtes quand même ouverte au délai que cela prendra.\nJ’aimerais vous poser une question, selon vous, quelle est la raison qui a provoqué en Août 2010 une prise de poids de 10 kilos? Est-il arrivé quelque chose de particulier dans votre vie, un changement, des problèmes, etc.?\nVous faites très bien de ne pas vous lancer dans les régimes quoiqu’ils ne sont pas tous mauvais. Il est préférable de “simplement” avoir une alimentation équilibrée et un mode de vie actif pour justement connaître une perte de poids saine et durable.\nJe viens de constater que vous supposez que c’est les problèmes avec votre ex qui vous ont poussé à vous réfugier dans la nourriture et alors vous retrouver avec 10 kilos en trop.\nConcernant l’équitation, je ne connais pas beaucoup les chevaux et vous, vous connaissez bien votre jument à ce que je vois donc vous êtes mieux placée pour me parler d’elle et ces habitudes.\nSinon, vous pourriez effectivement faire de la corde à sauter, du footing ou tout autre entraînement que vous aimez, c’est le plus important pour être constant. L’important c’est de bouger 40 minutes 5-6 fois/semaine en pratiquant des sports, entraînements ou activités physiques.\nAu départ avec la corde à sauter, il se peut que vous ne soyez capable que de faire quelques minutes consécutives mais en prenant une pause de quelques secondes à 1 minute, vous continuerez de refaire quelques minutes puis pause, quelques minutes puis petite pause jusqu’à l’obtention à 40 minutes. Bref, c’est vraiment avec la pratique que nous augmentons notre endurance cardiovasculaire et physique.\nEn ce qui a trait à votre alimentation, c’est très bien si vous souhaitez suivre mes conseils alimentaires mais si vous trouvez cela difficile, il serait mieux de revenir me voir et par la suite, nous regarderons pour atteindre de petits objectifs à toutes les semaines jusqu’à l’obtention d’une alimentation équilibrée. Pour le yaourt grec, si vous n’en trouvez pas, je vous recommande alors les yaourts à 1% m.g sans sucre ajouté et sans aspartame mais pour cela, il faut lire la liste d’ingrédients et regarder le contenant de yaourt car souvent, nous voyons qu’ils contiennent des édulcorants sur le devant de l’emballage, en bas généralement.\nPour le déjeuner, je peux m’imaginer à quoi cela consiste et cela semble pas trop mal et cela semble être bien équilibré car ici, nous comparons une saine alimentation à une assiette standard divisée en 3. Dans 1/2 de l’assiette, nous retrouvons des légumes variés, dans 1/4 de l’assiette, nous retrouvons les produits céréaliers entiers et dans le dernier 1/4, nous avons la viande. Par la suite, à côté de l’assiette, nous retrouvons une portion de produits laitiers et une portion de fruits et ainsi, cela constitue une alimentation et repas équilibré.\nOn peut aussi comparer une portion de viande à la grosseur d’un jeux de cartes et une portion de féculents équivaut à la grosseur de votre main fermée, votre poing.\nConcernant votre manque de temps pour cuisiner le soir, pourquoi n’avez-vous pas le temps au juste? Justement hier, je commençais à écrire un article sur “Cuisiner à la maison pour maigrir” et j’y donne pleins de petits trucs qui font une grande différence.\nPour les desserts, mangez-vous 1 chocolat à tous les jours? Il est beaucoup mieux de manger un yaourt ou encore de prendre un verre de lait au chocolat et un fruit, ce qui est sain et équilibré 🙂\nEn ce qui a trait aux envies, pourriez-vous me dire la fréquence, l’intensité et les aliments consommés lors de ces envies. Cela fait-il longtemps que vous avez des envies alimentaires?\nFinalement, je crois vraiment que Phen 375 est à ce jour le meilleur produit minceur que je connaisse et je suis persuadée qui vous permettra de diminuer votre appétit et votre poids du même coup. Par contre, pour mettre toutes les chances de votre côté, il serait bien que vous lisiez mes recommandations sur l’utilisation et les intentions envers Phen 375.\nVous pouvez retrouver ces recommandations dans la section commentaire (en bas de l’article) de cette page suivante.\nJe vais vous aider car il y a beaucoup de commentaires mais il se trouve un peu vers la fin et il est long.\n11 avril 2012 à 08:02 #9025 Répondre\nJe vais bien malgré le temps pluvieux 😉 merci !\nVoilà, en fait, le poids est venu gentiment, j’étais tellement stressée suite aux actes de mon ex que je me réfugiait dans la nourriture, et du coup, gentiment (mais surement ! lol) je suis\narrivée à 10 kilos supplémentaires !! En fait je crois que j’avais une peur constante qu’il soit dans les parages, qu’il me regarde, qu’il me suive, etc…\nConcernant vos conseils d’alimentation, j’essaie de les suivre au possible !\nPar contre ces jours le matin, je mange juste une banane et un yaourt (au fruit par exemple, mais sans morceaux car je n’aime pas ça, du coup je prend plutot des serrés, ou alors moka, ou alors j’adore les ptits filou).\nLe midi, je continue avec mon diner de cantine, en essayant de prendre encore plus de légumes et un peu moins de féculents et salade.\nLe soir, je n’ai pas vraiment le temps de cuisiner car pour commencer j’ai beaucoup de boulot, je finis en général assez tard, et ensuite je dois m’occuper de ma jument, ce qui me prend\nenviron 2heures… du coup, j’ai de la chance de pouvoir aller régulièrement souper chez mes parents ! Mais comme je vous l’ai dit, en général c’est plutot un plat de pate, ou viande + riz… de temps en temps c’est steak, légumes et salade.. mais en général bcp de\nJ’irai voir votre article “cuisiner à la maison pour maigrir” dès que possible et essayer de faire qq petites choses chez moi quand même !\nConcernant le chocolat, en général oui, j’en mange tous les jours… si je n’en mange pas j’ai l’impression qu’il me manque qqch… J’aime les yaourt, mais cela ne comble pas mon envie de vrai chocolat 😉\nPour le verre de lait, je n’aime pas trop le gout du lait, du coup quand je bois un chocolat (chaud ou froid) je met environ 4 cuillières à café de chocolat en poudre pour lui donner du gout,\nce qui fait que cela devient bien moins sain 😉\nPour mes envies, je dirais que c’est surtout l’après-midi, après le repas jusqu’au souper. Le matin et le soir j’arrive à les controler (en général!). Au niveau de l’intensité, disons que du moment\nque je commence, je n’arrive plus à m’arreter si ce que je mange me plait vraiment!\nJe suis capable de manger une barquette de biscuits complète par exemple ! Ou si je commence une plaque de chocolat, je la termine (mais bon, je n’en achète jamais pour etre sûre que ça n’arrive pas!). Je peux manger de tout du moment que c’est sucré ou au chocolat: biscuits de toutes sortes, chocolat de toute sorte, barre chocolatée genre mars, twix, m&ms, etc\nJ’ai essayé ces terniers temps de m’en tenir à un yaourt l’après-midi.. J’ai plus ou moins réussis à tenir, mais du coup je me venge le soir ! Je mange par exemple un petit lapin de paque(50g).\nJe crois que j’ai toujours eu ces envies ! J’ai toujours été trèèèèès gourmande.. mais jusqu’à ce que j’aie tous ces soucis avec mon ex, cela n’avait aucune incidence sur mon poids.. au contraire, je perdais du poids dès que l’été arrivait, en mangeant toujours autant que l’hiver !! Très étrange ! Tous le monde\nme demandait comment je faisais à manger tout cela, toute cette quantité de friandises,et perdre du poids en meme temps !\nConcernant le PHen375, il est arrivé, je peux aller le chercher demain à la poste !! Je me réjouis de l’essayer ! J’espère qu’il m’aidera à vaincre cet “estomac sans fond” lol 😉\nJ’ai déjà lu cet article et presque tous vos commentaires avant de passer commande ! hihi C’est votre commentaire du 4 avril dont vous parlez n’est-ce pas ?\nDonc pour résumer, c’est 1 capsule le matin, 20 min avant le ptit déj, et 1 capsule 20 min avant le diner…. surtout pas le soir suite à vos soucis de sommeil apparement 😉 et boire au moins\n1.5l d’eau par jour… d’ailleur, est-ce que de l’eau citronnée peu aller ?\nJ’ai commandé le pack 3+1 ! J’espère que la durée m’aidera aussi à garder ce “petit” appétit après l’arret du phen375 !\nJe me réjouis vraiment de l’essayer !!! Je pense que meme moralement cette petite pillule va m’aider à faire des efforts !!! 😀\nEncore merci bcp pour vos réponses !! ça fait plaisir d’avoir des vrais conseils et qqun qui écoute nos soucis et réussis à nous aider et à nous motiver !!! 😀\n11 avril 2012 à 20:33 #9031 Répondre\nOui, nous aussi depuis quelques jours consécutifs, c’est plutôt pluvieux par chez nous mais bon, cela ne nous empêche pas d’aller à l’extérieur pour prendre une marche en fin de journée simplement pour prendre une bonne bouffée d’air 🙂\nConcernant votre refuge dans la nourriture à la suite de la rupture avec votre ex petit-copain, encore aujourd’hui, vous semblez avoir des peurs, des craintes, des inquiétudes. Pourquoi cet homme vous suivrait, espionnerait ou autre? J’aimerais comprendre ce qui pourrait m’aider à mieux vous connaître mais aussi à vous aider à avancer et cesser ce refuge qui est peut-être encore présent encore aujourd’hui.\nPour les conseils alimentaires que je vous ai émis, cela ne veut pas dire d’adopter cette alimentation du jour au lendemain mais si vous le souhaitez, nous pourrions donner de petits objectifs à toutes les semaines jusqu’à l’obtention et l’adoption “totale” d’une telle alimentation.\nPour les yaourts, il serait plus avantageux de consommer les yaourts grecs à 1% de matières grasses, sans sucre ajouté et sans édulcorant. Il y en a au miel ou encore aux dattes qui n’ont pas de morceaux il me semble et en plus, ces yaourts sont très riches en protéines. Pour le petit-déjeuner, vous ne prenez que cela parce que vous ne ressentez pas la faim?\nPour le midi, c’est très bien 🙂\nPour le soir, il faudrait trouver une solution pour que vous mangiez des repas que vous avez faites vous-même. Lors de la fin de semaine, travaillez-vous? Vous pourriez préparer des repas qui se conservent bien au congélateur et lors de la semaine qui arrive, sortir ce plat et l’accompagner de légumes par exemple?\nIl y a pleins de repas que vous pourriez faire qui ne prennent que peu de temps comme un plat de pâtes alimentaires ou encore une salade ou soupe repas, etc.\nIl serait préférable de diminuer la consommation de féculents lors de ce repas. Je ne sais pas quelle quantité de féculents vous consommez mais il faudrait diminuer si elle est trop importante.\nAu sujet du chocolat, pourriez-vous me dire quel est celui-ci ainsi que la quantité que vous consommez? Avez-vous déjà essayé de diminuer la consommation de chocolat? Je comprends que d’autres sources sucrés ne comblent pas cette envie mais alors, il faut une déprogrammation de cette relation avec le chocolat. Vous pourriez ainsi continuer à en manger mais avec modération et occasionnellement.\nConcernant le chocolat au lait, il est vrai que c’est un peu moins sain qu’un simple verre de lait mais vous pourriez faire cotre chocolat chaud maison en faisant chauffer du lait, ajoutant de la poudre de cacao et ajouter une petite (1 c.à.thé) de miel ou de sirop d’érable ou de sucre ou de cassonade pour sucrer le tout.\nVoilà d’autres recettes de desserts santé qui serait plus nutritive que le chocolat\nConcernant les envies, c’est pratiquement une compulsion alimentaire en quelque sorte à ce que je comprends car dès que vous prenez qu’un carreau de chocolat, vous finissez par manger la tablette complètement, est-ce exact?\nIl faudrait trouver ensemble une solution possible et applicable pour vous afin de diminuer ces grandes pulsions de sucre car cela vous empêche de perdre du poids ou encore pire, peut vous faire prendre du poids.\nPour le Phen 375, je crois qu’il vous aidera sur ce point à diminuer ces envies de sucrés mais aussi à diminuer votre appétit de plus de 30% à mon avis. Dans mon cas, je peux vous dire que mon appétit à diminué de plus de 40%!\nPour le commentaire dont je vous ai parlé, c’est celui du 4 avril 🙂\nConcernant les recommandations et posologie de Phen 375, c’est exact et oui, il n’y a pas de problème à boire de l’eau citronée et de ne pas prendre de comprimé le soir ou tard en après-midi pour être certaine d’avoir un bon sommeil.\nJe crois aussi que Phen 375 vous permettra non seulement à perdre du poids mais aussi à vous sentir mieux moralement 🙂 Je suis confiante pour vous que vous parviendrez à perdre du poids avec ce produit minceur et qui sait, perdre ces 10 kilos si vous mettez des efforts de votre côté en mangeant sainement et bougeant à tous les jours mais êtres-vous prête à mettre ces efforts pour en finir avec ce poids qui vous perturbe?\nCela me fait un grand plaisir d’être là pour vous et de vous connaître un peu plus à chaque jour. Au fait, d’où venez-vous Didi?\n12 avril 2012 à 12:57 #9040 Répondre\nOui c’est vrai que malgré le temps, il faut sortir ! Pour cela, j’ai beaucoup de chance d’avoir\nma jument car cela m’oblige à sortir, par n’importe quel temps 😉\nJ’habite en Suisse, à Neuchâtel précisemment !\nEn fait, ces actes m’ont tellement fait mal que j’ai de la peine à cicatriser… Je crois que c’est parce qu’il\nne s’est pas “attaqué” seulement à moi, mais il a fait beaucoup de mal à mes parents et à mes amis…\nDisons qu’il a essayé de tous les monter contre moi pour que je sois la “fautive” à 100% dans cette\nhistoire… Je pense que j’ai de la peine à oublier à cause de cela..\nJe vais aller faire quelques courses ce soir et voir si je trouve des yaourt grec ou équivalent !\nIl me semble en effet avoir déjà vu des yaourt grec au miel ou dattes ! Je vous redirai ce que j’ai trouvé !\nPour le petit déjeuné, en effet, ces derniers temps, un yaourt et une banane me suffisent.. Je n’ai plus faim..\nLa faim revient vers 10h30 en général, mais étant donné que je dois prendre ma pause déjeuner\nà 11h30, je me retiens !\nPour le soir, en effet, c’est une bonne idée, je vais essayer de préparer quelques petites choses le\nweek-end et les congeler.. auriez-vous des idées pour faire des repas simple et vite fait ? Oui, car en plus\nje ne suis pas une trèèèès grande cuisinière 😉 J’aime ça, mais vu mon manque de temps, je fais plutot\ndes choses très simple que je connais déjà, et j’évite les recettes ou je vois un ingrédient que je ne saurais pas\ncuisiner ! :-/\nEn effet, je pense que le mieux serait de diminuer les féculents le soir.. Car ils prennent environ\nla moitié de mon assiette en général.. et en plus j’adore le pain ! Je me limite, je ne mange qu’une\nseule tranche le soir… mais il arrive que j’en prenne un peu plus 😉\nConcernant le lait, je prend du lait “demi-écremé, 1.5% mat grasses”. Je n’en consomme pas très\nsouvent… en général plutot le week end, quand je déjeune à la maison à hauteur d’une tasse par matin..\nDisons qu’en moyenne je consomme 3 tasses de lait au chocolat par semaine. J’ai souvent essayer\nde diminuer le nombre de cuillères de cacao, mais vu que je n’aime pas le gout du lait en lui-meme,\nje finis toujours pas ajouter une cuillière en plus de cacao !\nJe vais essayer les recettes indiquées dans votre message ! Ils ont l’air délicieux !! 🙂\nC’est exactement cela, si je mange un carré, je n’arrive plus à m’arreter, ou en tout cas j’ai beaucoup de peine\net si j’y arrive, je suis frustrée !\nCe qui est dingue, c’est que du moment que je suis occupée, par exemple à cheval, en compétition,\nen faisant les magasins, ou n’importe quelle activité, je me passe de ces friandises sans soucis,\nmais du moment que je suis au travail, l’envie est très forte… Comme si je m’ennuyais en quelque\nsorte.. et pourtant, j’ai beaucoup de travail !\nJe suis allée chercher le Phen375 ce matin !! Je commence dès demain matin ! Donc direction la\nbalance au réveil, et c’est parti !! 😀\nJe suis prête à faire des efforts, mais c’est vrai que j’abandonne facilement… enfin non je n’abandonne pas\nmais je me dit “allé, un petit écart ne changera rien” et finalement ce petit écart devient plus grand !\nJ’ai une centrifugeuse chez moi, et je voulais savoir si vous aviez quelques idées recettes à me donner ?\nSmoothie, jus de fruit, etc que je pourrais boire le matin ou que je pourrais prendre en collation l’après-midi\npar exemple, pour remplacer mon chocolat 😉\nMerci beaucoup et très belle fin de journée !!\n17 avril 2012 à 07:21 #9077 Répondre\nOui j’ai passé un très beau week-end malgré ce temps encore et toujours froid !! Hooo vous avez eu de la chance d’avoir une belle température!! ça fait du bien au moral ! 🙂\nPour mon ex, je n’ai jamais bien compris pourquoi il s’est attaqué à ma famille.. mais je suppose que ce qu’il voulait c’est que ma famille me “rejette” pour que je me retrouve “seule” et retourne vers lui plus facilement.. Ce qui n’a évidemment pas fonctionné !\nEn effet, c’est triste de finir une relation comme cela, car malgré tout, on a passé de super moments ensemble !\nJe n’ai jamais pensé à en parler à un professionnel sincèrement…\nPour les yaourt, j’en ai trouvé, mais ils ont en moyenne 260calories par yaourt, du coup je ne suis pas sûre que ce soit les mêmes que ceux que vous pouvez trouver par chez vous ?\nPour ma petite faim de 10h30, je vais essayer de manger un fruit dans ce cas ! c’est vrai que cela m’aidera surement à moins manger à midi !\nMerci pour vos recettes, je vais essayer tout ça dès que possible !! 🙂 ça à l’air délicieux en totu cas !\nConcernant le chocolat, en effet, je me sens mal après avoir tout mangé.. je me culpabilise et je suis en colère contre moi-même !\nMais je crois que j’ai réussis à faire un petit pas en avant depuis 2 semaines, j’arrive à ne manger qu’un yaourt ou une banane l’après-midi au travail, par contre du coup, je mange une petite friandise après le diner du soir…\nJe suis allée chercher le Phen375 jeudi et j’ai donc commencé vendredi matin !\nJe dois dire que le premier jour, donc vendredi, je n’ai pas vraiment senti de différence.. J’ai mangé comme à mon habitude… Par contre à partir du samedi, j’ai nettement vu la différence ! J’ai beaucoup moins manger au petit déjeuner, au diner et au souper, et tout cela sans grignotage dans la journée !! Dimanche j’étais en compétition, donc j’ai pris la gelule du matin et je n’ai pas réussis à prendre celle du midi, du coup l’effet coupe-faim s’est un peu estompé le soir il me semble ! Mais depuis hier matin je la reprend midi et soir et tout va bien !\nC’est vraiment génial, je mange moins et je ressens enfin la satiété durant le repas! 😀\nJe vais me peser vendredi matin pour voir si mon poid à changé, mais en tout cas, je vois déjà que mon ventre est plus plat !\nSuper, merci pour la centrifugeuse !! Je l’utilisais régulièrement il y a 2ans mais à vrai dire je faisais des mélanges qui me plaisaient sans forcément penser aux apports 😉\nCela m’intéresserait donc de pouvoir utiliser cet appareil à bon escient 😉\nBonne journée Roxanne ! et encore merci ! 🙂\n18 avril 2012 à 08:12 #9165 Répondre\nEn fait je n’ai jamais pensé à en parler à un professionnel car j’ai la chance de pouvoir en parler avec mes amis et ma famille! Mais il est vrai que malgré tout, 1 an et demi après, j’y pense encore… :-/\nMmmmh en effet ce ne sont pas du tout les mêmes yaourt que nous avons ici. Voici ce que j’ai pu trouver :\nIls ont l’air moins sain que celui que vous proposez ! 😉\nJe vais essayer de me limiter à peu de chocolat par semaine… je vais diminuer gentiment car pour le moment, c’est pas gagné.. comme je vous l’ai dit, ces derniers temps j’arrive à me liimiter la journée, mais du coup je me “venge” le soir 🙁\nSuper, merci beaucoup pour les sites de recettes avec centrifugeuse ! Je vais enfin pouvoir la ressortir de son carton ! hihi\nJe me réjouis aussi de vendredi matin, mais je ne me fais pas trop d’illusions ! Je ne suis pas sûre d’avoir perdu quoi que ce soit en une semaine ! Mais bon, le principal c’est que je sens que mon corps change déjà un peu, le poids et secondaire finalement 😉\nTrès belle journée Roxanne !\n18 avril 2012 à 20:11 #9169 Répondre\n23 avril 2012 à 20:10 #9193 Répondre\nJe suis très fière de vous pour la perte de poids que vous avez vécu! Vous devez être fière de vous et très heureuse de ce résultat tant attendu! En plus, lorsque vous commencerez à faire du sport la perte de poids sera alors sans doute aussi belle 🙂\nPar contre, les résultats viennent de vous ma chère car même si je donne des conseils, que je suis présente ou encore “gentille” en reprenant vos propos mais si vous ne les auriez pas suivi, vous n’auriez pas connu une si grande perte de poids alors tout le mérite vous revient 😀\nPour l’histoire avec votre ex-copain, parfois c’est parlant avec un professionnel et une personne autre que dans notre entourage qu’on comprends davantage de choses. Cette personne ressource pourra creuser dans des coins que vous n’avez jamais voulu aller et alors, vous permettre de croître intérieurement 🙂\nC’est bien si vos amis et votre famille ont été présent pendant et après la séparation pour remonter votre moral mais aussi vous changer les idées et être là pour vous. Soyez reconnaissante de cela car malheureusement, il y tant de bonnes personnes comme vous qui n’ont pas ce soutien si primordial à mon avis.\nPour les yaourts maintenant, l’important c’est que ces yaourts contiennent moins de 2% de matières grasses, sans sucre ajouté et préférablement sans aspartame ou autres édulcorants. Il serait bien que par portion de 175 ml, ce yaourt contient plus de 4g de protéines et moins de 2g de gras. C’est ça l’important 🙂 Donc certains yaourts que vous m’avez mentionné sont quand même bien. D’autres sont meilleurs que d’autres mais contiennent des édulcorants, bref c’est de faire le meilleur choix 🙂\nAu sujet du chocolat, je vois en effet que si vous en faites pas attention, vous consommez en assez grande quantité des aliments transformés riches en calories vides, en sucre, en gras, en gras trans, etc. Si je vous donnais un objectif que vous devrez suivre pendant 1 à 2 semaines, le feriez-vous?\nPar exemple, si grosso-modo vous mangez 1 barre complète de chocolat/jour (les jours où vous faites un peu attention mais pas trop, les journées normales quoi) et que je vous disais de vous limiter maintenant au 3/4 de cette barre donc de ne pas manger le dernier 1/4, le feriez-vous? Cela serait-il suffisant? Ainsi, en donnant de petits objectifs hebdomadaires, on pourrait arriver à un résultat impressionnant en diminuant toujours graduellement et à votre rythme la consommation d’aliments sucrés.\nSeriez-vous prête à essayer d’autres recettes de desserts santé pour en manger de manière régulière en quantité modérée mais au moins, vous pourrez en retirer des éléments nutritifs contrairement aux aliments sucrés dont vous avez l’habitude de manger?\nOn se reparle bientôt Didi\n30 avril 2012 à 14:27 #9318 Répondre\nExcusez moi pour la réponse tardive, mais j’ai eu tellement de choses à faire ces dernier jours que je n’ai pas vraiment eu le temps de venir sur le forum…\nOui en effet je suis réellement contente de ce résultat ! en plus je me suis pesée ce matin, et encore 500g en moins ! 😀 😀\nConcernant les yaourts, je vais essayer de trouver cela ! Je vous tiendrai au courant de mon choix 😉\nPour le chocolat, oui je serais prete à suivre un objectif !! Sincèrement, seule, j’ai beau me dire “non tu ne mangeras pas de chocolat aujourd’hui” ou meme “bon mange seulement un petit morceau”, je ne m’y tiens pas.. :-/\nHo oui je serais plus que prête à essayer d’autres recettes de desserts du moment que ceux-ci comblent mon envie de sucré ! hihi\nBonne fin d’après midi Roxanne !\n30 avril 2012 à 18:18 #9320 Répondre\nVous n’avez point à vous excuser pour le délai. Je suis présente pour vous volontiers quand VOUS avez besoin de moi 🙂 et je comprends totalement que parfois, nous avons beaucoup de choses à faire.\nWow, encore ce matin vous avez perdu 1/2 livre! C’est super et je vous encourage à continuer ainsi 🙂 Vous avez quelque chose à être fière de vous 🙂\nC’est parfois difficile pour moi de vous dire à quoi devrait ressembler une journée type alimentaire équilibrée car ne venant pas venant du même coin que vous, les aliments sont différents, les produits, les marques alimentaires, etc.\nConcernant le chocolat, vous verrez que petit à petit, vous allez parvenir à manger moins de chocolat et cela paraîtra encore plus au niveau de la perte de poids. Vous pourriez vous procurer les petites barres de chocolat à 100 calories contrairement à une barre standard qui peut alors en contenir 200-300 calories. Normalement, je ne recommande pas ces portions à 100 calories car certaines personnes peuvent alors se dire : ” Encore une autre petite, c’est simplement 100 calories” mais dans votre cas, je crois que cela serait bien bénéfique.\nPour des idées de desserts santé (tout de même en consommer avec modération), en voici d’autres 🙂\nEn attendant de vos nouvelles lorsque vous aurez le temps et l’envie 😉\nPassez vous aussi une belle après-midi Didi\n4 mai 2012 à 08:43 #9386 Répondre\nJe vais très bien aussi merci !\nOui je suis vraiment contente de cette perte de poids ! Et je commence à le ressentir dans mes pantalons !! youhouhou !!!\nPour le chocolat à 100 calories, auriez-vous un exemple à me donner ? Comme cela je peux essayer de trouver cela en Suisse !\nEffectivement, je crois que cette technique sera plus efficace sur moi, car le fait de pouvoir finir la barre de chocolat me suffira je pense ! Il serait plus difficile de ne pouvoir manger que la moitié et devoir laisser le reste ! 😉\nLes recettes ont l’air sympa !! Surtout le gateau au chocolat 😉\nJ’ai une petite question un peu gênante concernant le Phen375… Est-ce que quand vous l’avez testé vous avez remarqué une différence par rapport à flux de vos règles ? Je remarque que ce mois mon flux est beaucoup moins abondant qu’à son habitude, et je me demande si cela ne vient pas du Phen375…\nJe vous souhaite d’avance un très bon week-end Roxanne ! 🙂\n4 mai 2012 à 15:48 #9387 Répondre\nC’est super que vous constatez votre perte de poids autre que de le voir sur la balance, c’est maintenant dans vos pantalons que vous le sentez 🙂 C’est vraiment génial!\nConcernant le chocolat à 100 calories, je sais qu’ici au Québec (et même au États-Unis), il y a plusieurs barres de chocolat en plus petit format qui contiennent 100 calories comme par exemple les “Kit Kat” ou encore la “Mars”.\nVous pouvez trouver cela facilement dans les supermarchés je crois mais puisque je ne connais pas la Suisse, c’est plutôt difficile à dire.\nC’est super si ces recettes vous inspirent 🙂\nPour votre question, ne soyez pas gênée de la poser, il n’y a rien là comme nous disons ici.\nHonnêtement, non je n’ai pas remarqué de changement dans le volume de mon flux sanguin lors des menstruation. C’était comme d’habitude mais cela nous arrive toujours d’avoir des règles plus ou moins abondantes donc ce n’est pas nécessairement reliées à la prise de Phen 375.\nJe vous souhaite aussi un très beau week-wend Didi\n7 mai 2012 à 09:23 #9409 Répondre\nNouvelle pesée ce matin, 59.1 ! wow presque 3 kilos en à peine plus de 3 semaines !!\nHo super alors je vais voir pour les Mars et les Kit Kat dans ce cas =) =)\nD’accord, dans ce cas je vais attendre les prochaines et voir si quelque chose change ! Au moins, je suis rassurée ! 😉 Merci !\n7 mai 2012 à 20:18 #9413 Répondre\nOui j’ai passé un beau week-end. Il faut dire que la température était avec nous 🙂 Et vous?\nEncore une perte de poids!\nToutes mes félicitations Didi!\nIl ne vous en reste pas tant que cela à perdre avant d’atteindre votre objectif!\nJe vous félicite pour tous les efforts que vous mettez afin de perdre du poids mais aussi retrouver une belle santé!\nRépondre à : qq kilos à perdre !


Le créateur de Fargo veut mettre fin à la série dans la cinquième saison\nDavid 2 juillet 2021, 21h14\nNoah Hawley, showrunner de la série d’anthologies policières à succès « Fargo », a anticipé quelques détails sur l’avenir de la production, indiquant ses intentions de vouloir la terminer dans la saison 5. La première saison atteindrait une notoriété auprès du public car il s’agit d’un adaptation télévisée du film de 1996 écrit et réalisé par les frères Coen.\nÀ partir de sa deuxième saison, « Fargo » commencera à explorer d’autres histoires avec des situations et des personnages différents qui, tôt ou tard, finiront par révéler leur lien avec le peuple du Dakota du Nord. La quatrième saison, sortie en 2020, mettait en vedette Chris Rock en tant que chef d’un gang criminel à Kansas City dans les années 1950, qui se retrouve au milieu d’une guerre par procuration contre un groupe dirigé par l’acteur Jason Schwartzman.\nDepuis la conception de « Fargo », atteignant sa première en 2014 sous la bannière de FX, Noah Hawley a eu le contrôle créatif du projet. La notoriété acquise par le programme l’a aidé à travailler sur la même chaîne avec la série « Legion », qui se déroule dans le même univers que « X-Men » et développe actuellement sa propre vision télévisée de la saga « Alien ».\nSuite à la publication de « Anthem », son nouveau roman, Hawley a récemment eu une conversation avec le magazine Vanity Fair, dans laquelle il a partagé quelques mots sur l’avenir de « Fargo » avec la possibilité d’une cinquième saison. « Je ne l’ai pas encore. J’ai des morceaux qui doivent survivre. Ils ne sont pas connectés », a commenté le créatif.\nJe pense que ce serait bien de créer une fin, et de proposer délibérément quelque chose, sachant que ce sera la dernière chose et voir comment cette anthologie pourrait se terminer.\nLes trois premières saisons de « Fargo » ont reçu un grand nombre de nominations aux Emmy et Golden Globe, une situation qui ne s’est pas répétée dans son dernier volet, malgré la large acceptation du public et de certains membres de la critique spécialisée, pour laquelle être naturel de supposer que Noah Hawley cherche à le terminer avant que sa qualité narrative ne soit compromise.\nPrevious article 7 films extraterrestres sur Netflix qui vous épateront\nNext article Kaguya Sama Chapitre 230 Retardé? – « Un énorme malentendu », date de sortie !


Recette Coquillettes en risotto aux petits légumes, poulet et parmesan - Grazia\nCoquillettes en risotto aux petits légumes, poulet et parmesan\nÉplucher l'oignon puis le ciseler finement en petits dés. Couper les tomates confites en petits dés. Ciseler le basilic.\nDans un grand volume d'eau salée bouillante, cuire les petits pois pendant 3 min et les fèves pendant 2 min. Les refroidir ensuite à l'eau froide.\nFaire suer les oignons nouveaux à l'huile d'olive dans une casserole, puis ajouter les coquillettes. Lorsqu'elles sont nacrées, c'est-à-dire enrobées d'huile d'olive, déglacer avec le vin blanc et laisser réduire.\nMouiller à hauteur avec le bouillon de volaille, puis laisser cuire à couvert. Ajouter ensuite du bouillon autant de fois que nécessaire jusqu'à cuisson complète des pâtes (comme pour un risotto). Lorsque les coquillettes sont cuites, ajouter au dernier moment les petits pois et les fèves, le basilic ciselé, les pignons de pin et les tomates séchées.\nAssaisonner les lanières de volaille, puis les cuire dans une poêle chaude avec un trait d'huile d'olive. Les laisser colorer, puis les retourner et les cuire durant 3 min de chaque côté.\nDresser les coquillettes dans une assiette creuse, disposer quelques aiguillettes de volaille et ajouter quelques copeaux de parmesan.


Chasseur blanc, coeur noir. Benjamin Gates et le Livre des Secrets. La Bataille du coeur de feu le film en entier en ligne Coeur de Dragon 4: Les membres de notre rédaction vous indiquent les films à voir à la télévision Le Règne du feu Reign of fire. A Londres, en , le jeune Quinn accompagne sa mère sur un chantier. La mère de Quinn descend dans le tunnel, mais une immense colonne de feu s’échappe du trou et tue tous ceux qui se trouvent sur son passage.\nTrès bon film « Matthew McConaughey » méconnaissable!!!! La Bataille du coeur de feu le film en entier en ligne Coeur de Dragon 4: J’avais trouvé ça hyper original quand je l’avais vu. Si vous aimez ce film, vous pourriez aimer Si revne connait un « film de Dragons » encore plus réussi que Le Règne du feu, merci de bien vouloir m’avertir par MP. La Bataille du coeur de feu en ligne Coeur de Dragon 4:\nTelecharger Coeur de Dragon 4: Le Règne des Assassins Jianyu Jianghu.\nJ’avais trouvé ça hyper original quand je l’avais vu. Tout d’abord, le film se réapproprie certains codes des récits chevaleresques: La Bataille du coeur de feu uptobox,1fichier,rapidgator,uploadhero Coeur de Dragon 4: Une forte touche de Fantasy, les dragons, qui décrédibilise totalement l’ensemble et même de très bons acteurs, à part Bale, ne sont pas dans uptibox domaine.\nLe fait qu’il soit construit en vrai, à l’extérieur, a nourri Dernières actualités du site: Drago, le dragon légendaire, assiste à la mort tragique du roi Gareth. Merci beaucoup beaucoup pour la VFQ!\nC’est simple, dans le genre on ne fait pas mieux! Resté à l’entrée de l’excavation, le garçon assiste, médusé, à ce tragique événement.\nChoisir une epoque Action Animation Arts Martiaux Aventure Biographies Comedie dramatique Comedie musicale Comedie Divers Uptobo Drame Epouvante-horreur Espionnage Famille Fantastique Guerre Historique Musical Peplum Policier Romance Science fiction Thriller Western. Un jour, Van Zan, un militaire américain, fait son apparition et prétend connaître le moyen de tuer rfgne créatures cracheuses de feu.\nLa Bataille de Passchendaele. YUV Sous-echantillonnage de la chrominance: Rien de nouveau à l’horizon et assez attristé de l’émotion suscité par certain en voyant un dragon?\nA Londres, enle jeune Quinn accompagne sa mère sur un chantier. Type de film Long-métrage. J’aurais bien vu une franchise, ou une trilogie, naître de ce film Un dragon jaillit alors du tunnel. La Bataille du coeur de feu Bande-annonce Coeur de Dragon 4: UTF-8 Identifiant du codec: La Bataille du coeur de feu en ligne Fek de Dragon 4: Pour découvrir d’autres films: Atomik Circus, le retour de James Bataille.\nNon Audio 4 ID: A Londres, enle jeune Quinn accompagne sa mère sur un chant Vingt ans plus tard, les dragons règnent en maîtres sur une planète en ruines où chaque être humain ne représente pour eux qu’un mets de choix. Je trouve impressionnant la ressemblance uptogox Mattew Mc conaughey avec l’acteur Travis Fimmel qui joue Ragnar dans Viking dans ce film exclusivement bien sur.\nNon Texte 1 ID: Les techniques pour animer les dragons du dj du feu » et Smaug sont complétement différente et de plus, elles ont dix ans d’écart. Critique positive la plus utile. CM complete main Parametres du format, Endianness: Un petit bug à régler je dirais Au coeur de la fournaise


la bouche près du coeur | Bizot\n18/04/2010 à 17:20\nJe ne sais pas si « les femmes parlent plus vrai, plus juste »…, je crois qu’il entre toujours dans un relationnel homme femme une part de séduction … intellectuelle ; et moi, en temps que femme, j’aurai envie de dire que ce sont les hommes qui parlent plus vrai, plus juste, ils vont plus à l’essentiel, sont moins critiques …\nSi l’anecdote du pape et du mendiant est vrai…. ( et je ne mets pas votre parole en doute) elle est bouleversante. Elle donne à réfléchir sur nos propres regards, nos pensées les plus secrètes, nos aumônes de « dédouanement », notre satisfaction d’avoir été « bon »….\nJe ne pourrais plus regarder un SDF avec le même regard.\n19/04/2010 à 11:07\n… et moi aussi je pleure avec vous et cette histoire ! Merci Thierry de la partager avec nous avec cette simplicité qui est la vôtre et que l’on découvre au fil de vos « ouvertures ». Cette histoire – vraie – ne peut que redonner l’espoir que tous ceux qui oeuvrent pour Dieu ne sont pas tous loin de la VERITE qu’IL EST. Amen +\n20/04/2010 à 10:41\nL’Evangile en est rempli aussi. Avez-vous remarqué que les pleurs surviennent lorsque la mort semble avoir vaincu ? Et que Jésus nous montre la Vie (cf. Lazare par exemple) et fait de nous, ses disciples des consolateurs ? Qui pleurons aussi tant la mort semble gagner et gagne si souvent ?\nDans le Royaume qui nous est promis, il n’y a plus de pleurs et dans notre monde où il est de notre vie de le construire, de faire signe de celui-ci, nous voici porteurs d’espérance, tout en portant les chagrins des autres et les nôtres.\nVotre histoire romaine est très belle, merci de nous la partager. Elle me rappelle le lavement des pieds. En revêtant le Christ, le prêtre se fait serviteur et le pape serviteur des serviteurs. Quoi de plus beau que de restaurer par cette demande sacramentelle la dignité de celui qui a donné sa vie au Christ ?\nRedigé par Peyny isabelle :\n20/04/2010 à 11:36\nMoi aussi je pleure avec vous Thierry, quelle magnifique histoire. Je ne sais si on peut parler de coîncidence. Merci de nous raconter des moments si vivants, comme Le Seigneur parmi nous et autour de nous. Thierry merci d’alimenter notre Foi par ces moments de complicité.\nBien à vous, et merci aussi à Jésus Amour.\n22/04/2010 à 15:33\nMAGNIFIQUE tout simplement ! je suis tres émue au lire de cette anecdote,…. L’Eglise et le pape vivent un tel acharnement médiatique qu’il est bon de trouver de telles références, que je vais, m’empresser de faire circule. Oui, cet homme a l’air bon, j’ai eu l’occasion de le voir à Rome , lors de la bé nédiction du mercredi,….Il reflète la bonté, merçi THIERRY, pour ce beau témoignage, l’Eglise de Jésue en a tellement besoin.\n22/04/2010 à 15:37\nVotre histoire me rappelle un séminariste que j’ai entendu à la radio ce matin sur RCF…. Il explique que les « sans logis » à Paris, sont tres émus de l’attention, du sourire, du mot gentil que les passants peuvent leur octroyer ! …ce sont des aimés de Dieu, des Petits, qui auront la premère place au royaume, OUI, Dieu est avec eux, et quand nous les aluons nous saluons JESUS LUI? MEME, cela j’en suis certaine…MERCI THIERRY et continuez à nous apporter votre soutien spirituel, nous l’apprécions beaucoup !\n22/04/2010 à 18:03\nUne fois de plus merci Thierry de ce beau témoignage. J’aurais tendance à dire que, professionnellement, je préférais la compagnie des hommes, un peu pour la même raison que vous, car on allait directement à l’essentiel par respect mutuel alors qu’entre femmes on en échange aussi des futilités avant que d’arriver au but de la rencontre. Votre témoignage est superbe s’il est vrai. Dans ma ville, près des églises et des commeres, il y a de plus en plus de très jeunes femmes Roms accompagnées de nouveau-nés. Elles mendient dans leurs vêtements typiques. Je pense à Marie et Jésus dans ses bras, cela me met mal à l’aise aussi et je me culpabilise, je leur fais un sourire et réponds à leur salut. Je me sens vraiment NULLE.\n23/04/2010 à 13:42\nAu lavement des pieds Jésus s’est agenouillé aux pieds de Judas pour lui demander de ne pas mettre en oeuvre son intention de Le livrer. Judas L’a méprisé, de Le voir ainsi humble devant lui. Jésus alors a su qu’Il avait échoué et que Judas avait pris la décision d’aller trouver les prêtres ce soir même. D’où la signification de la phrase: > ce que tu as à faire, fais-le vite je suis venu appeler non pas les justes mais les pécheurs < ( Mt 2,17)\nAussi quand Il m'a demandé de Le suivre, je savais que je ne savais pas où Il m'entraînerait et je Lui ai signé un chèque en blanc!\nErmite et mystique, Il ne me l'a pas dit, mais je continue à Le suivre!


Drake et Chris Brown : bientôt un morceau en duo ?\n4 janvier 2019 à 14h06 par Bertrand Loppin\nDrake et Chris Brown ont passé le nouvel An ensemble. Au-delà de cette soirée festive, en 2019, les deux artistes pourraient bien poser ensemble sur un nouveau morceau⬦\nPour le 31 décembre, Drake a organisé une grosse soirée. On a pu y croiser des artistes comme Diddy, Nas, Travis Scott mais aussi d’autres personnalités comme le basketteur Lebron James ou encore l’actrice Idriss Elba. A cette soirée, il y avait également Chris Brown.\nEt justement, Drake a publié sur Instagram une photo ou l’on peut les voir tous les deux ensemble. En légende : « 2019 prépare-toi Aubreezy ». Ce message laisse clairement entendre que l’on pourrait bien, très prochainement, découvrir une collaboration entre Drake et Chris Brown. En effet, « Aubreezy » est la contraction de leur deux noms : Le vrai nom de naissance de Drake est Aubrey. Quant à Chris Brown, il se fait appeler « Breezy ».\nIl semblerait donc que l’incident survenu entre eux en 2012, une histoire de jet de bouteille dans un club soit totalement oublié. Il faut dire que lors de sa dernière tournée, Drake avait scellée une réconciliation en invitant Chris Brown à venir performer sur scène avec lui. Il avait interprété ensemble son titre « Party ».


Le PRODEFI dans la lutte contre la covid-19 – IWACU\n13/05/2022 FIDA\t0\nles gouverneurs des provinces, les médecins et certains responsables des directions provinciales conviés à cet atelier\nLe Programme de Développement des Filières (PRODEFI) avec l’appui du Fonds International de Développement de l’Agriculture (FIDA) a organisé le 29 avril 2022 un atelier de sensibilisation sur les mesures de lutte contre la COVID-19. Ce virus n’est pas encore éradiqué.\nLe coordonnateur national du PRODEFI, Jean Paul Bitoga a indiqué que les projets financés par le FIDA ont diffusé des intrants agricoles pendant la période de Covid-19 pour permettre à la population d’augmenter la production et manger convenablement afin de renforcer la résilience des populations rurales bénéficiaires. Il s’agit notamment de la distribution des semences, la distribution du petit bétail et des volailles, la distribution des fertilisants, …\n« Les axes prioritaires sont non seulement la sécurité alimentaire des ménages et la distribution des intrants agricoles, mais aussi la sensibilisation et la distribution des kits de protection et de lavage des mains », affirme Jean Paul Bitoga.\nSelon lui, l’amélioration de la sécurité alimentaire et de la nutrition sont d’une importance capitale. M. Bitoga a expliqué par ailleurs qu’il y a une corrélation covid-19/malnutrition. « Si vous avez des signes de malnutrition, cela peut constituer un facteur de risque au covid-19 et d’autres maladies ».\nJean Paul Bitoga : « Les axes prioritaires sont non seulement la sécurité alimentaire des ménages et la distribution des intrants agricoles, mais aussi la sensibilisation et la distribution des kits de protection et de lavage des mains »\nC’est pourquoi, explique le coordonnateur du PRODEFI, l’objectif de l’atelier était de sensibiliser les acteurs-partenaires des projets financés par le FIDA dans les 12 provinces afin que la population bénéficiaire soit toujours informée et sensibilisée sur les directives nationales dans la prévention du covid-19. A cet effet, le PRODEFI a été appuyé par le Ministère de la santé et de la lutte contre le SIDA qui a disponibilisé les formateurs durant cet atelier.\n« Jusqu’aujourd’hui, nous avons 15 décès avec un taux de guérison de 97,45 %. Nous avons de la chance, d’où l’intérêt du respect des mesures barrières », a fait savoir Caritas Kanyange, formatrice nationale en prévention et contrôle des infections au ministère de la santé publique et de lutte contre le Sida.\nUn relâchement à décourager\nDes mesures barrières contre le coronavirus ont été évoquées lors de cet atelier. Mais les participants ont signalé un relâchement qui s’observe dans différentes provinces du Burundi malgré la présence et la persistance du virus.\n80 % de la population sont asymptomatiques\nDocteur Polycarpe Ndayikeza, médecin Directeur de la province sanitaire de Muramvya a rappelé qu’un malade de COVID-19 peut être asymptomatique et peut contaminer son entourage d’où la nécessité du respect des mesures barrières.\nIl demande à celui qui est testé positif d’avertir ses collègues de bureau, aux membres de la famille pour les protéger : « Le virus se propage, car les personnes testées positives continuent de vaquer à leurs activités quotidiennes et entrent en contact avec d’autres personnes, ce qui est à décourager », a-t-il lâché.\nLes patients souffrant d’une maladie respiratoire pourraient avoir besoin de soins à domicile. Il est recommandé au patient d’avoir une communication continue avec le prestataire de soins ou un agent de santé communautaire au courant de toute la période où il reçoit les soins à domicile, et jusqu’à la résolution des symptômes.\nL’hygiène respiratoire est très importante dans la réduction de la propagation de la Covid-19 : « Une bonne hygiène respiratoire peut réduire la propagation des microorganismes (germes) à la base d’infections respiratoires. (Rhume ou grippe) »\nMadame Kanyange explique les procédures d’hygiène respiratoire. Elle indique que lorsqu’on tousse ou éternue, il faut se couvrir le nez ou la bouche avec un mouchoir. Et le mouchoir utilisé, il faut l’éliminer en le jetant directement dans une poubelle, a-t-elle poursuivi. Elle conseille aussi de tousser ou éternuer dans le manche donc le pli du coude. Tout en insistant sur le lavage des mains avec de l’eau et du savon.\nJean-Claude Bizimana : « Nous devons maximiser les mesures barrières contre la Covid-19. »\nLe Directeur du Centre des Opérations d’Urgence de Santé Publique (COUSP), Jean-Claude Bizimana, a rappelé que le dépistage reste gratuit et accessible et encourage les personnes à se faire dépister précocement au moindre signe pour couper la chaîne de propagation.\n« Nous apprécions la collaboration du PRODEFI. Nous invitons donc la population burundaise à toujours respecter les mesures barrières, car la covid-19 n’a pas été éradiquée. On observe des cas isolés. Tant qu’il y ait même un seul cas, nous devons être attentifs pour nous prévenir. Lorsqu’il y a des soupçons, il faut faire un dépistage pour couper cette chaîne de contamination », a-t-il conclu.\nCovid-19 : Les karaokés et saunas rouverts\nLa covid-19 maîtrisée au Burundi mais…\nTotal 2 017 users online\nBientôt la digitalisation des services judiciaires


La tyrannie de la valeur - Débats pour le... de Maxime Ouellet - ePub - Ebooks - Decitre\nLa tyrannie de la valeur - Débats pour le renouvellement de la théorie critique - E-book - ePub\nLa crise économique de 2008 a suscité un « renouveau » du discours critique sur le capitalisme. Mais pour les auteur-e-s de « La tyrannie de la valeur... Lire la suite\nLa crise économique de 2008 a suscité un « renouveau » du discours critique sur le capitalisme. Mais pour les auteur-e-s de « La tyrannie de la valeur », cela n'a pas pour autant donné lieu à un approfondissement de la théorie critique, si bien que la crise actuelle du capitalisme s'accompagne d'une « crise de l'anticapitalisme », prenant la forme d'une carence théorique. L'essentiel de ce discours critique, comme celui des mouvements de type « Occupy », demeure superficiel en se limitant à une approche subjectiviste dénonçant l'élite du « 1% » et des « vilains » banquiers.\nLe grand mérite du courant dit de la « critique de la valeur » (« Wertkritik ») est d'effectuer un retour au texte de Marx afin d'en dégager une critique substantielle et de retrouver, par-delà le Marx économiciste et subjectiviste, le Marx philosophe et sociologue. Le capitalisme est ainsi abordé comme un « fait social total », et de sa critique ressort la nécessité d'instituer d'autres formes de médiations sociales et d'autres institutions que celles qui consolident la domination fétichiste du travail, de la marchandise, de la valeur sur la vie, la société, la nature.\nLe sujet du capital n'est dès lors plus identifié à la bourgeoisie ou au prolétariat eux-mêmes, mais plutôt au processus de valorisation capitaliste que bourgeois et prolétaires entretiennent mutuellement, sans toutefois en tirer les mêmes avantages. La tâche prioritaire de la théorie critique est donc double: d'abord comprendre de manière critique les médiations fétichisées du capitalisme, puis penser ce que pourraient être des médiations non aliénés.\nC'est à ce projet que « La tyrannie de la valeur » entend contribuer afin d'approfondir et de renouveler le discours de la théorie critique. Avec des textes d'Yves-Marie Abraham, Marie-Pierre Boucher, Pierre Dardot, Jean-François Filion, Franck Fischbach, Anselm Jappe, Gilles Labelle, Eric Martin, Louis Marion, Jacques Mascotto et Maxime Ouellet.\nMaxime Ouellet est professeur à l'École des médias de l'UQAM. Il a coécrit et dirigé, avec Eric Martin, Université inc. Des mythes sur la hausse des frais de scolarité et l'économie du savoir (Lux, 2011) et La tyrannie de la valeur. Débats pour le renouvellement de la théorie critique (Écosociété, 2014). Eric Martin est professeur au département de philosophie du Collège Édouard-Montpetit. Il a coécrit ou codirigé, avec Maxime Ouellet, Université inc.\nDes mythes sur la hausse des frais de scolarité et l'économie du savoir (Lux, 2011) et La tyrannie de la valeur. Débats pour le renouvellement de la théorie critique (Écosociété, 2014). Yves-Marie Abraham est professeur à HEC Montréal, où il enseigne la sociologie de l'entreprise et mène des recherches en sociologie de l'économie. Jean-François Filion est professeur au Département de sociologie de l'Université du Québec à Montréal. Louis Marion est philosophe, essayiste, conférencier et membre de plusieurs collectifs, dont Les Nouveaux Cahiers du socialisme et le Groupe de recherche d'intérêt public de l'UQAM.\nLa tyrannie de la valeur - Débats pour le renouvellement de la théorie critique est également présent dans les rayons


3 secrets japonais pour une peau qui paraît 20 ans plus jeune - Jardin Et Bricolage\nJolie Lopez | 16:30 - 5 November 2021\nLes femmes japonaises sont connues dans le monde entier pour leur peau de porcelaine. Bien qu’il y ait certainement un facteur génétique, ainsi que la protection presque maniaque de l’exposition au soleil, il existe des astuces qui font partie de la tradition cosmétique japonaise qui contribuent sans aucun doute à leur apparence si jeune.\nDes soins de la peau appropriés sont essentiels pour la prévention des rides et des imperfections de la peau . Comme le font les Japonais, nous devons nous aussi protéger la peau du visage d’une exposition prolongée aux rayons du soleil en appliquant une crème solaire toute l’année.\nLavez-vous bien le visage tous les soirs et hydratez-le pour garder votre peau saine et nourrie. Ajoutez l’une des trois astuces de soin du visage japonaises suivantes à votre routine beauté quotidienne.\nThé vert contre le gonflement et l’inflammation de la peau\nBien que connue pour tout le reste, cette boisson peut également être utilisée en cosmétique. Le thé vert est riche en polyphénols, qui aident à bloquer l’action des radicaux libres et à prévenir les rides et les imperfections de la peau, et à réduire l’inflammation de la peau.\nMélangez 200 ml de thé vert avec 50 grammes d’avoine moulue, 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat et 10 gouttes de citron.\nAppliquer sur le visage nettoyé et laisser agir 15 minutes avant de laver votre visage normalement et de l’hydrater.\nEau de riz contre les imperfections de la peau et les rides\nSimple à préparer et à appliquer, l’eau de riz est peut-être le secret le plus important des cosmétiques japonais. Riche en antioxydants, il éclaircit la peau et élimine les taches causées par l’exposition au soleil.\nL’eau de riz est également efficace contre les rides, la flaccidité et les rides d’expression. Ses minéraux aident à stimuler la circulation sanguine et à rajeunir le visage.\nFaites cuire 250 grammes de riz dans un demi-litre d’eau pendant quelques minutes. Égoutter et laisser refroidir le liquide, puis l’appliquer sur votre visage et laisser reposer pendant 25 minutes.\nSel de mer pour éliminer les cellules mortes de la peau\nLe sel est un excellent exfoliant naturel, efficace pour éliminer les impuretés, hydrater et rajeunir la peau. En éliminant les cellules mortes, il stimule la régénération de nouvelles, donnant à notre visage un aspect jeune et éclatant.\nMélangez deux cuillères à soupe de sel marin avec un peu de crème, puis appliquez sur le visage sec par mouvements circulaires. Laisser agir 10 minutes, puis rincer à l’eau tiède.


Blog | Serrurier Lyonnais\nPose de poignée et rosace blindées antieffraction Lyon\nOn n’est jamais à l’abri d’un cambriolage ou d’une tentative d’effraction, mais on peut s’en prémunir en optant pour une installation de poignée blindée anti-effraction et de rosace blindée à Lyon. Moyen efficace pour sécuriser sa maison ou son bureau, la serrure blindée est vivement recommandée. Une fois que l’on opte pour la pose d’une…\nLes pertes d’énergie constituent l’un des sujets principaux quand ils s’agit d’économiser sur ses dépenses ménagères. A l’heure de l’augmentation des prix de l’électricité et du gaz, il devient d’autant plus intéressant financièrement d’améliorer l’isolation des portes et les fenêtres de son logement. En effet, ces deux points cruciaux de l’habitation peuvent donner lieu à…\nBien s’équiper pour l’installation d’une serrure 3 points Que l’on vive dans un appartement ou dans une maison, il peut arriver qu’une serrure soit endommagée. Quand on sait que les cambriolages sont de plus en plus nombreux, il est alors normal de vouloir pallier à cela, et de redoubler d’attention. Voici donc quelques précieuses informations…\nUn tutoriel pas à pas pour ne plus jamais échouer dans la pose d’une serrure sur une porte intérieure ! Poser une serrure, de quelque nature que ce soit, est un travail de professionnel. Néanmoins, si vous souhaitez jouer les apprentis MacGyver, nous avons rédigé pour vous un guide pratique pour vous assister dans…\nPourquoi faut-il changer la serrure de votre Porte ? Parfois, pour garantir votre sécurité et votre tranquillité, vous ne pouvez pas attendre que votre serrure tombe en panne pour la remplacer. Le changement de serrure se révèle indispensable après un déménagement, ou après le départ d’un personnel. Il est crucial après un vol de clé…\nSerrure anti-effraction (multipoint) contre les cambriolages Plus personne n’est actuellement à l’abri des cambriolages et des tentatives de cambriolage. Ce genre d’effraction est en effet courant dans les grandes et les petites villes. Heureusement qu’il existe des solutions jusqu’ici efficaces, entre autres la serrure anti effraction. Envie d’en savoir plus pour mieux sécuriser votre porte ?…\nOuvrir une porte claquée est simple, dès lors que vous avez compris le principe et le geste à réaliser. Pour cela, vous avez besoin… d’une radiographie médicale ancienne ! Pourquoi ouvrir une porte claqué avec une radio ? Voici une bonne raison (autre que médicale) de conserver vos (très) vieilles radiographies : normalement, vous devez…


Atelier Eduvoices @Le Havre : Jouer en classe est-ce bien sérieux ? Billets, mer le 24 janv. 2018, 15:00 | Eventbrite\nAtelier Eduvoices @Le Havre : Jouer en classe est-ce bien sérieux ?\nmer. 24 janvier 2018, 15:00 – 17:00 heure : France\nCANOPÉ - Le Havre\n31Bis Rue du Père Flavigny\nLa communauté Eduvoices débarque en Seine-Maritime ! Johanna Cornou, ambassadrice Eduvoices vous invite à participer au 1er atelier organisé au Havre, le mercredi 24 janvier de 15h à 17h. Cet atelier Eduvoices vous propose une échappée ludo-pédagogique inspirante ! Profitez de cette opportunité pour échanger avec des collègues et expérimenter les procédés qui sous-tendent ces démarches !\nQu’est-ce que jouer et pourquoi est-ce important dans un cadre pédagogique ?\nApport théorique et témoignage de Caroline Tambareau : mécaniques de jeu, mise en œuvre en classe\nDécouverte de différents jeux\nImmersion : dans la peau d’un élève, escape game\nCaroline Tambareau est professeure d’histoire-géographie au collège REP Denis Diderot à Petit-Quevilly (76). Elle-même joueuse invétérée, elle utilise le jeu en classe pour donner aux élèves le plaisir d’apprendre. Formatrice à l’ÉSPÉ, pour la formation initiale et continue, elle a recours au principe d’isomorphisme pour développer les compétences transversales et la motivation. En tant que membre de plusieurs associations de mouvements pédagogiques comme Les Cahiers Pédagogiques, animatrice d’ateliers CANOPÉ à Rouen et à l’initiative de la banque de données et d’images Clio-Photo, Caroline saisit chaque occasion pour partager et échanger avec ses collègues.\nJohanna Cornou est professeure des écoles à l’école Frédéric Bellanger du Havre (76). Animatrice d’ateliers CANOPÉ, elle profite de la communauté Eduvoices pour échanger et partager autour de pratiques pédagogiques transdisciplinaires et inter-degrés.\n• 30% de théorie\n• 70% de pratique\n• 100% d'échanges et de bonne humeur !\nLes ateliers Eduvoices offrent l’occasion d'échanger avec ses pairs, de plonger directement dans la pratique pour une mise en œuvre et un changement de posture dès le lendemain. Une belle occasion de rester inspirés et d'évoluer dans ses pratiques pédagogiques !\nL'atelier "Jouer en classe : est-ce bien sérieux ?" est limité à 20 personnes, ne tardez pas à vous inscrire !\nAu plaisir de vous rencontrer et d'échanger avec vous le 24 janvier !\n✨ Johanna pour l'équipe Eduvoices ✨\nAtelier Eduvoices @Le Havre : Jouer en classe est-ce bien sérieux ? à CANOPÉ - Le Havre\n31Bis Rue du Père Flavigny, 76600 Le Havre, France\nBusiness Time - Autour de Eva Gardin - Petit Château de Conteville "Comment créer une culture forte pour vos employés et vos clients ?"\nLe Petit Château de Conteville, Paluel\nBusiness Time - Autour de Barbara Privé - Moments de Vie "Comment reprendre confiance en soi et retrouver toute sa valeur ?"\nThalasso Deauville By Algotherm, Deauville


En bons enfants des 80′s-90′s, la majorité de l’équipe de The Drone a bâti une partie de sa culture musicale grâce au talent de défricheur d’un label entré dans l’histoire : Sub Pop, qui a fêté ses 22 ans tout récemment.\nAu delà de l’évident Nirvana, la bande de Seattle a notamment su dénicher des artistes tels que Codeine, Soundgarden, Sebadoh, Mark Lanegan, ou encore – plus récemment – No Age, Avi Buffalo ou The Shins.\nA l’heure où tout le monde y va de son petit classement du meilleur-du-meilleur-de-la-musique-indé, Pitchfork en tête, le staff du label s’est joint au mouvement.\nEt ils ont la street cred’ pour le faire, étant donné que Sub Pop a bâti sa réputation par ses compilations, cassettes, vinyles puis CD, où se sont bousculés Sonic Youth, les Vaselines ou Scratch Acid.\nAprès un petit vote interne, les membres du label viennent de mettre en ligne ces trois compils reprenant leurs sorties favorites des années 1990.\nForcément, il en manque plein qu’on adore, mais c’est tout de même très bon de se replonger dans ces belles années.\nOn ne saurait, par ailleurs, que trop conseiller la page SoundCloud officielle de Sub Pop, régulièrement approvisionnée en inédits, nouveautés et autres raretés.\nSub Pop: Staff Lists Sub Pop: Staff Lists\n#Blog #compilation #internet #NEWS #sub pop\nThe Apples in stereo: Teletron Mind-Control Interface for Synthesizer 02:00\nThe Apples in stereo: Teletron for the Populace (Instructions) 02:01\nThe Apples in stereo "Dance Floor" (Feat. Elijah Wood) 05:54\nQui n'a jamais rêvé de jouer du Moog avec son cerveau ?


Tags : clip, electro, futur, mld, stéphane mourgues, synthwave, we are, we are your future\nMardi 31 Mai 2022 - 18:02\nMLD aka Stéphane Mourgues revient le 24 juin 2022 avec le EP We Are, qui contient 5 titres électro avec de magnifiques synthés vintage et une vision du future sombre et hantée\nMLD est le projet solo de Stéphane Mourgues (Hello Bye Bye, DJ Moule), qui navigue entre techno acide et sonorités synthwave. Il met en scène un univers de science-fiction dystopique dans lequel une guerre éclate entre humains et machines.\nAvec le clip de We Are Your Future, MLD propose un hommage émouvant en forme d'hymne electro générationnel à l'enfance et à la jeunesse du monde entier. Avec cet EP, MLD dévoile ses principales influences, la scène Acid Techno de la fin des 90’s, et des groupes ayant maitrisé le crossover des sonorités et des genres, tels que Chemical Brothers, Vitalic, Underworld, Lcd Soundsystem ou Death in Vegas.\nOn découvre la vidéo de We Are Your Future :\nMardi 31 Mai 2022 - 18:05


NATIVA™ by Chargeurs Luxury Materials : un label durable alliant transparence et durabilité pour les marques\n← Accueil | Le blog | Innovation & Digital | NATIVA™ by Chargeurs Luxury Materials : un label durable alliant transparence et durabilité pour les marques\nArticle précédent Creativity, Culture & Capital : une plateforme numérique pour montrer l’impact des investissements dans l’écosystème culturel et créatif\nArticle suivant Le modèle de précommande : pourquoi cela fonctionne ?\nChargeurs Luxury Material©\nSelon les premiers résultats de la consultation sur la mode organisée par Paris Good Fashion, l’une des demandes principales des consommateurs dans l’achat d’un produit est la traçabilité des matières premières et le lieu de fabrication. Le groupe Chargeurs Luxury Materials, spécialisé dans le sourcing et le peignage de la laine n’a pas attendu pour faire de la transparence un de ses axes principaux. Le DEFI a pu les interroger sur leur label NATIVA™, une solution permettant de vérifier l’origine de la fibre et la confection du vêtement.\nQu’est-ce que NATIVA™ ?\nNATIVA™ est une marque de laine mérinos durable proposant une solution de transparence et de traçabilité sur l’ensemble de la chaîne de production et de logistique. Cette solution créée en 2017 compte aujourd’hui plus d’une cinquantaine de partenaires logistiques, 300 fermes certifiées, 4 usines de peignage et désormais une présence à l’international. Pour répondre aux attentes du consommateur en quête d’un produit moins impactant sur la planète et avec une meilleure lisibilité des informations, la marque repose sur quatre piliers :\nle bien-être animal et la gestion écologique de la ferme dans laquelle les moutons sont élevés ;\nla responsabilité sociale et environnementale de l’ensemble des parties prenantes dans la chaîne de valeur ;\nla traçabilité et la transparence ;\nla conformité avec les dix principes du pacte mondial des Nations Unies pour construire une société plus durable et inclusive.\nComment marche cette solution ?\nA travers un programme d’audit et d’accréditation indépendant, le protocole NATIVA™ certifie la conformité avec les critères de qualité et d’éthique des parties prenantes, de la ferme jusqu’au point de vente. En utilisant la blockchain, il garantit le contrôle et le sourcing à travers l’intégralité de la chaîne de valeur. Un outil pouvant être un atout marketing pour les marques qui grâce à un QR Code donne aux clients toutes les informations sur la provenance des matières premières et les lieux de fabrication. Pour Maria Estrada, directrice marketing de Chargeurs Luxury Materials, cette solution est la seule qui est à la fois un label et une plateforme de traçabilité : « Nous pouvons dire fièrement que guidés par un intérêt profond pour la transparence et les normes impeccables, nous avons réussi aujourd’hui à offrir aux entreprises dominantes sur le marché de la mode, un niveau de qualité et de responsabilité qui n’a jamais été atteint auparavant. »\nNATIVA™ est toujours en quête de nouvelles initiatives pouvant étendre son offre auprès de marques et de partenaires. Le groupe Chargeurs continue son travail de développement sur le bien-être animal.


Frank Miller et Terreur Sainte à découvrir sur LesComics.fr ▪ Frank Miller et Terreur Sainte à découvrir sur LesComics.fr ▪\nPosté 3 octobre 2015 par\tMatt dans la catégorie Humeurs\nFrank Miller et Terreur Sainte\nFrank Miller est l’auteur de comics réputés comme The Dark Knight Returns, 300 ou Sin City. Il a également commis le un brûlot controversé intitulé Terreur Sainte (Holy Terror en VO). Les fans en perdent leur latin car Terreur Sainte met en scène un personnage outrancier, gratuitement violent et outrageusement raciste.\nMais il reste une lueur d’espoir pour justifier ce titre. Il est possible que Terreur Sainte relève plus de la caricature d’une réaction violente que du simple brulôt raciste et réactionnaire. Ce titre ne reflète alors peut-être pas la pensée de son créateur, Miller y proposant vous vision particulièrement gratinée d’une réponse disproportionnée.\nC’est l’argument que j’ai tenté de défendre dans cette vidéo.\nDelcourt Frank Miller Holy Terror Matt Sainte Terreur Vidéos\nAccueil › Forums › Frank Miller et Terreur Sainte\nMatt, il y a 3 ans et 6 mois.\n3 octobre 2015 à 18 h 00 min #17228\nFrank Miller est un auteur qui a révolutionné les comics et qui s’est fait remarquer par des prises de positions assez extrêmes.\nMais… et si tout ça n’était qu’une campagne de provoc’ bien orchestrée ?\n[Retrouvez l’article de matt à l’adresse Frank Miller et Terreur Sainte]


Trouver une brosse lissante facilement en suivant ce guide d'achat - tomorrowsworld.fr\n› Shopping › Trouver une brosse lissante facilement en suivant ce guide d’achat\nActuellement, il y a beaucoup de types de brosse lissante, elle joue un rôle important dans la vie quotidienne des femmes. La plupart des lisseurs à vapeurs sont également équipés d’un peigne amovible afin de pouvoir démêler et peigner vos cheveux. Il existe une diversité de gamme d’appareils pour la purification de derme. Certainement, ses prix doivent raisonnable selon sa qualité et sa marque. Pour trouver une brosse lissante qui correspond à vos attentes, il faut en acheter les nouveaux modèles pour ne pas être déçu.\nLes tops 3 des brosses lissantes\nBabyliss Pro UtraSonic BAB 2191\nPour ce modèle, elle possède une puissance très forte puisqu’elle s’adapte à tous types de cheveux. Cette brosse lissante électrique a une taille de 28mm à 11mm des branches, toute la transformation de 2,7mm de diamètre de cordon rotatif professionnel, le revêtement de la plaque est en ultra-lisse céramique. Sa température varie entre 65°C à 240° C avec des réglages sur 5 niveaux. Elle a une option de verrouillage automatique, ce qui permet d’obtenir un résultat lisse, rapide et efficace. Pour trouver plus d’information sur cet appareil, n’hésitez pas à suivre ce guide d’achat sur le site www.lisseur-vapeur.fr.\nLe lisseur à vapeur Magicsteam\nLe Magicsteam est un appareil design, fabriqué par Oréal Paris, qui fonctionne avec une puissance moyenne et aussi une taille moyenne pour sa mesure. Une vapeur électrique compatible à tous types des cheveux, elle est capable de lisser avec de niveaux Maximin, sa dimension est longue. Elle est très efficace en terme de lissage et facile à manipuler, sa température varie entre 170°C à 210°C, il y a des réglages à chaque type de tif donc il n’y a pas de risque de cassure.\nLe lisseur à vapeur Corioliss K5\nL’appareil Corioliss a une puissance forte et aussi capable de boucler. Son diamètre est 2,5 mm de large. Elle possède de taille minimum en mesurant 8 cm de long. On peut arrêter facilement en tout moment car elle protège la brûlure, c’est un appareil très léger comme les autres. Elle est fabriquée en céramique et en tourmaline, ça facilite le glissement de brosse et la température varie autour de 120°C à 230°C.\nLes bons rapports de qualité / prix\nOn devrait voir la proposition de technique des prix abordables. Concernant ce prix, il est véritablement abordable pour toute catégorie professionnelle. Elle est compatible à tous types des cheveux, certain appareil coûte très cher mais sur le marché, vous devez voir ce qui est pour votre disponibilité. L’appareil est plus rentable par rapport aux autres machines et il existe des garantis et des entretiens après la vente .On a beaucoup d’échantillons qui vous donnent des idées mais il est très intéressant de connaitre le prix avant de l’acheter. L’avantage, si vous achetez beaucoup plus, on vous donnera une réduction très attractive.\nLes avantages de trouver une bonne qualité d’une brosse lissante\nL’utilisation de cet appareil nous fera gagner du temps surtout celui des cheveux par exemple, il va apporter une grande rapidité à votre quotidienne. Cette machine pourrait exécuter toutes les tâches comme lissage, bouclage et ondulée. Pour cela l’utilisation de l’appareil de nos jours est très important, l’usage est rapide et efficace surtout sur les cheveux longs. Selon les modèles de lisseur, les températures ne seront pas totalement les mêmes, elles sont différentes mais garantis la satisfaction et les résultats de votre goût. Cette mécanique est un outil très pratique car il faut être rapide pour les démêlages des cheveux. Elle peut résoudre les problèmes de coiffage. Le fer à lisser est le garant de toute sécurité car il peut protéger à des brûlures. On a beaucoup d’avantages d’utiliser un lisseur, par exemple vos coiffures deviennent belles car ils sont bien lissés. Jusqu’à maintenant sur le marché, possède de nouveaux styles, de marque, de produit. On peut faire tous les styles de coiffure puisqu’ils peuvent maîtriser toute sorte de caractère des cheveux. Elle est facile à manipuler. Avant l’utilisation, il faut vérifier si le fer est prêt.\nPour conclure, on a vu que la brosse lissante est adaptée à tous types de cheveux, car il y a divers modèles très avantageux. C’est un appareil recommandé professionnel pour obtenir un résultat très satisfaisant. De plus, son prix est très compétitif. Donc pour trouver facilement un appareil à votre goût, il vous suffit de suivre ce guide d’achat.


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Enfin, si vous comparez le prix d'un déjeuner, vous pourrez manger à partir de 12.98 EUR€ à Madrid, soit 30% plus cher qu'à Malaga où vous pouvez manger pour seulement 10.00 EUR euros en moyenne. Un café vous coûtera 27% plus cher à Madrid, avec une moyenne de 2.05 EUR€, alors qu'à Malaga le café coûte environ 1.62 EUR€.\nQuelle est le meilleure moment pour effectuer sa réservation pour Malaga Madrid ?\nLes mois les plus populaires pour réserver un billet de Malaga à Madrid sont les mois de août, décembre et octobre.\nQuel est le meilleure moment pour effectuer le voyage Malaga Madrid?\nLe meilleur moment de l'année pour se rendre à Madrid en voyageant depuis Malaga dépend de vos préférences, comme le climat, la saisonnalité et, bien sûr, le prix des billets d'avion. D'après nos analyses faites sur Govoyages.fr, août est le mois le plus populaire pour se rendre à Madrid depuis Malaga, suivi de décembre et de septembre. Par contre, si vous préférez éviter la haute saison et être plus tranquille, mai, février et juin sont les mois où le volume de recherches de vols pour l'itinéraire Malaga - Madrid est le plus bas. Faites votre choix !\nCombien de temps dure le vol de Malaga à Madrid ?\nLa temps d´un vol entre Malaga et Madrid est d'environ 01:27 heures, en considérant une distance moyenne de 450 km, tant pour les vols avec ou sans escales de l'itinéraire (qui peuvent avoir un ou plusieurs arrêts dans d'autres villes entre les deux).\nQuel est le temps à Madrid par rapport à Malaga ?\nAlors qu'à Malaga les températures peuvent atteindre en moyenne 33.54 degrés en été, avec des niveaux de précipitations allant jusqu'à 2.3 mm , celles de Madrid peuvent aller jusqu'à 37.21 pendant la saison chaude, avec 3.0 mm de précipitations en moyenne. En hiver, cependant, les indicateurs météorologiques indiquent environ -3.74 degrés celcus pour la ville de Madrid, par rapport aux 5.08 degrés moyens de Malaga. L´hiver, Malaga peut enregistrer 6.0 mm de précipitations, tandis que Madrid a une moyenne de 3.0 mm de niveau de pluie. Est-ce que cette différence de météo peut influencer votre décision à partir à Madrid ?\nQuels aéroports proposent des vols entre Malaga et Madrid?\nLa principale liaison aéroportuaire entre Malaga et Madrid est : Málaga (AGP) - Adolfo Suárez Madrid - Barajas (MAD). Cette route est couverte par les compagnies aériennes suivantes :\nQuelles compagnies aériennes proposent des vols Malaga Madrid ?\nLes compagnies aériennes présentes pour des vols directs au départ de Malaga vers Madrid sont:\nProche Vols depuis Madrid vers Malaga Vols vers Madrid Vols vers Malaga Hôtels à Malaga Hôtels à Madrid\nVols depuis Malaga vers Valladolid\nVols depuis Malaga vers Salamanque\nVols depuis Malaga vers Leon\nVols depuis Malaga vers Cordoue


Des céréales pancakes pour déjeuner - Wooloo\nÇa, c’est LA nouvelle tendance déjeuner sur Tik Tok dont tu ignorais avoir vraiment besoin dans ta vie!!!! En fait, les céréales pancakes sont tellement moi que je suis même déçue de ne pas avoir eu l’idée moi même. Hahaha! Voici donc notre version revisitée de la mini pancake.\nMes enfants sont déjà hyperfan de mes pancakes, alors quand je leur ai servis ça ce matin, c’était l’euphorie totale!!\nL’idée est très simple. D’abord on prépare notre recette de pancake préférée et on fait cuire nos crêpes en format mini pour en faire des céréales. On peut laisser aller sa créativité (ou ses goûts!) pour faire une pâte à crêpe végétalienne, sans gluten, utiliser une boîte du commerce ou même ajouter des bleuets ou des pépites de chocolat!\nIci, nous avons simplement ajouté un peu de couleur pis le résultat était FOU!\nSi vous faites comme nous, assurez-vous de faire cuire sur un feu doux pour éviter un changement de coloration. On retourne le tout avec une fourchette, un cure-dent ou une petite spatule et on place nos céréales dans un bol.\nMangez vos mini pancakes avec une garniture de votre choix comme du lait, du sirop d’érable, des fruits, etc.\nToday we made ##pancakecereal 😮🥞🥣iPhone 100?🤔 tag someone👇🏻 ##greenvspurple##acnh##fyp##foryou##trend##food##cooking##funny##satisfying##jamsession##baking\nMalheureusement, parce que ça vient de TikTok, je n’ai pas trouvé l’inventeur de cette tendance. Pour voir toutes les vidéos virales de ce nouveau déjeuner trendy, tapez #pancakecereal dans l’application !\nGardez cette idée\nConservez cette épingle dans vos tableaux Pinterest et cuisinez-la plus tard!\nTags#cerealpancakecéréalesdéjeunerpancake recette pour déjeuner


Conseil des droits de l'homme : Yémen victime des fournisseurs d'armes ! | Le Club de Mediapart\nConseil des droits de l'homme : Yémen victime des fournisseurs d'armes !\nAu Yémen, la coalition dirigée par l'Arabie saoudite, les forces houthies et autres fournissent tous des armes aux parties au conflit, sans se préoccuper des souffrances des populations civiles. Les violations commises par une partie au conflit ne donnent pas carte blanche aux autres pour riposter à tout prix. Même les guerres sont régies par la loi. Droit humanitaire? Droits de l'homme?\nLe Conseil de droits de l’homme a examiné, ce matin, le rapport du Groupe d’éminents experts internationaux et régionaux sur le Yémen, intitulé Une nation abandonnée : un appel à l'humanité pour mettre fin aux souffrances du Yémen. Présentant ce document, le Président du Groupe d’éminents experts, M. Kamel Jendoubi, a insisté sur le fait que toutes les parties au conflit se livraient à des violations des droits de l’homme et du droit international humanitaire au Yémen, et a affirmé que les États tiers, s’ils souhaitent vraiment mettre un terme à ces violations, devraient cesser leurs livraisons d’armes.\nJendoubi s’est dit préoccupé par le fait que les bombardements continuent de tuer et de blesser des civils et de détruire des biens civils de manière indiscriminée. Depuis mars 2015, on estime en effet que plus de 23 000 frappes ont été lancées par la coalition, tuant ou blessant plus de 18 000 civils, a-t-il indiqué. Le Groupe d’éminents experts a également recensé des cas de détention arbitraire, de disparition forcée, de torture, de déni de procès équitable et de meurtre, tandis que le recrutement d’enfants se poursuit.\nArdi Imseis, également membre du Groupe d’éminents experts, a quant à lui affirmé que le Yémen était un pays abandonné à un sort cruel, dans lequel les belligérants ne peuvent ou ne veulent exercer la volonté politique nécessaire pour mettre fin au conflit. La communauté internationale doit elle-même trouver la volonté de mettre un terme au conflit et de faire prévaloir la justice, a demandé l’expert.\nLe rapport a été présenté par M. KAMEL JENDOUBI, Président du Groupe d’éminents experts internationaux et régionaux sur le Yémen. M. Jendoubi a précisé que ce rapport était intitulé Une nation abandonnée : un appel à l'humanité pour mettre fin aux souffrances du Yémen. Toutes les parties au conflit se livrent à des violations des droits de l’homme et du droit international humanitaire au Yémen ; et les États tiers devraient cesser leurs livraisons d’armes, s’ils souhaitent vraiment mettre un terme à ces violations, a souligné M. Jendoubi. Les conclusions du rapport soulignent la manière dont ces violations des droits de l’homme sont malheureusement devenues une « pratique acceptée » dans de nombreuses régions du Yémen.\n*Liste des intervenants : Égypte (au nom du Groupe arabe), Union européenne, Irlande (au nom d’un groupe de pays), Yémen (au nom du Conseil de coopération du Golfe), Islande (au nom d’un groupe de pays), Liechtenstein, Émirats arabes unis, Suisse, France, Égypte, Venezuela, Iraq, États-Unis, Arabis saoudite, Chine, Libye, Mauritanie, Bahreïn, Royaume-Uni, Soudan, Maroc, Koweït, Jordanie, Tunisie, Cameroun, Iran, Pakistan, Khiam Center for Rehabilitation, Bahaï International Community, Iraqi Development Organization, International Institute for Human Rights and Development, Women’s International League for Peace and Freedom, Défense des enfants - international, Institut du Caire pour les études sur les droits de l’homme, Zéro pauvre Afrique, OIPMA, Partners for Transparency et Partners for Transparency et Next Century Foundation.\nARDI IMSEIS,membre du Groupe d’éminents experts, a affirmé que le Yémen était un pays abandonné à un sort cruel, dans lequel les belligérants ne peuvent ou ne veulent exercer la volonté politique nécessaire pour mettre fin au conflit. Il ne peut y avoir de paix sans justice, a-t-il en outre rappelé. La communauté internationale doit elle-même trouver la volonté de mettre un terme au conflit et de faire prévaloir la justice, a souligné l’expert.