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Tomates tranchées - Florette Food Service\nAccueil > Nos produits > Garniture de burgers / sandwichs > Tomates tranchées\nLa tomate en tranches, prête à l’emploi\nTomates tranchées 5 mm\nBarquette de 660 gr\nPcb x 4\nDLC minimum à réception J+5\nLe restauration nomade (dans vos burgers, sandwichs et bagels…)\nLa restauration assise (en accompagnement, en dressage d’assiette…)\nOuvrir la barquette juste avant usage\nEnlever le jus si vous conservez la barquette après usage\nTrès utilisée dans nos cuisines et recettes, la tomate n’a pas fini de nous régaler. Allongée, ronde, en forme de cœur, les variétés de la tomate sont nombreuses et apportent couleur et saveur à toutes les préparations. A la fois star et populaire, elle se prête aussi bien à la cuisine des grands chefs que dans les préparations sur-le-pouce.\nLa tomate tranchée Florette Food Service : fraîche et pratique\nPrédécoupée, la tomate tranchée s’insère facilement et directement dans vos sandwichs, burgers et salades. Elle peut aussi, en un tour de main, décorer une assiette, agrémenter une salade ou garnir un plat. Ses usages sont innombrables ! Un grand classique qu’on ne se lasse pas de transformer au gré des goûts et des saisons.\nPrête à l’emploi, la tomate tranchée permet une remise en œuvre pratique et sans préparation pour un vrai gain de temps, une maîtrise du coût portion et une fraîcheur garantie.\nLa coupe fine et régulière de 5 mm est très pratique en garniture de burger et sandwich. Nous garantissons un calibre 57-67 identique toute l’année et un produit qui conservera toute sa fraîcheur et sa qualité jusqu’à la fin de la DLC.\nLes tomates sont cultivées de plein champ dans nos zones de production les plus appropriées à chaque saison : l’Espagne en hiver et la France en été. Enfin, comme pour tous nos produits, la traçabilité est garantie et les informations relatives à la vie de ce produit peuvent être retrouvées et communiquées rapidement.\nVous souhaitez découvrir toutes nos solutions de garniture de sandwichs & burgers ? N’hésitez pas à prendre contact avec nos équipes.


Sarah Defrise et Clara Inglese autour du collectif Artistes Affilié.e.s : "les artistes semblent être les grands oubliés de l’après-crise covid" - rtbf.be\n29 juin 2020 à 13:31•2 min\nLes chanteuses Sarah Defrise et Clara Inglese étaient au micro de Camille De Rijck pour parler de la situation, encore trop incertaine, des artistes dans cette période post-covid, pour parler également du statut d’artiste mais aussi du collectif "Artistes Affilié.e.s" créé notamment par Sarah Defrise et d’autres artistes.\nLe collectif Artistes Affilié.e.s\nIl s’agit d’un collectif d’artistes non-corporatiste qui a pour vocation de rassembler toutes les disciplines artistiques, et d’être un lieu de réflexion collective pour dégager des perspectives et des actions concrètes. L’objectif de ce collectif est donc d’apporter un soutien et surtout une mise en valeur de tous ces artistes.\nLe Collectif Artistes Affilié.e.s est ouvert à tous les travailleur.euse.s des arts, de la culture et de l’événementiel.\nLe 8 mai 2020, le collectif Artistes Affilié.e.s lançait un premier appel aux artistes et travailleur.euse.s du secteur culturel à s’affilier aux fédérations qui les représentent. Cet appel reste à l’heure actuelle plus que jamais d’actualité. En effet, plus de 100 jours après la fermeture de leurs lieux de travail pour cause de covid-19, de nombreux artistes, technicien.ne.s et travailleur.se.s du secteur culturel n’ont toujours pas reçu de soutien financier suite aux annulations de leurs activités et de leurs contrats, alors qu’ils contribuent à la sécurité sociale comme n’importe quel.le autre travailleur.se.\nL’appel du 8 mai :\nLa réponse des autorités face à la crise ne vous satisfait pas ?\nLa précarité vous menace vous ou vos collègues ?\nUne solution pour faire entendre votre voix : vous affilier à des fédérations agréées par la Fédération Wallonie-Bruxelles !\nIl existe une fédération qui représente votre secteur : suivez ce lien pour trouver celle qui vous représente le mieux.\nPlus votre fédération aura d’adhérents et plus elle aura du poids pour porter VOS revendications devant nos élus !\nNon seulement les artistes et travailleur.euse.s du secteur culturel, mais les institutions, les salles de concert, les festivals, les organisateurs, les labels, les ensembles sont également invités à s’affilier.\nCe n’est qu’ensemble que nous ferons entendre NOTRE voix !\nPour suivre les actions du collectif et/ou savoir comment vous engager davantage dans des actions concrètes, suivez la page Facebook d’Artistes Affilié.e.s !\nCe vendredi 25 mars dernier, le jury de l’Union de la Presse Musicale belge a dévoilé les lauréats des Prix Caecilia,...\nLa célèbre agence artistique CAMI est contrainte de fermer ses portes suite à la crise du coronavirus\n03 sept. 2020 à 09:44\nPeggy Thomas, metteure en scène : "L'idée qu'on fait un métier qui reposerait sur la joie me plaît"\n01 juil. 2020 à 14:11\nFlagey on Air : des concerts émissions radios qui sonnent comme un retour aux sources de la Maison de la Radio\nCoronavirus : feu vert pour les concerts de musique classique avec public dès ce 1er juillet\nDébat : trois institutions culturelles confrontées aux enjeux de la crise sanitaire\n25 mai 2020 à 16:20


GuppY CMS Portail WEB php gratuit sans BDD - AFUL\nDepuis 1998, l'AFUL vise à promouvoir les logiciels libres, en particulier les systèmes d'exploitation (comme GNU-Linux ou BSD libre), ainsi qu'à aider à la diffusion des normes ouvertes. L'AFUL est une organisation à but non lucratif (association loi 1901), qui regroupe des utilisateurs, des professionnels, des entreprises et d'autres organisations situés dans plus de dix pays et régions francophones (France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Québec, pays d'Afrique francophone, etc.)\nL'AFUL est un contact privilégié pour joindre la communauté francophone du logiciel libre. Elle tient à jour la liste de référence des groupes d'utilisateurs de logiciels libres (GUL).\nL'AFUL s'est considérablement impliquée dans des travaux, rapports, et processus législatifs liés à l'évolution de la législation française du droit d'auteur et relatifs à la législation touchant les médias numériques, dont Internet. L'AFUL participe aux travaux du Conseil Supérieur de la Propriété Littéraire et Artistique Français (CSPLA) au titre des logiciels libres et plus généralement des œuvres ouvertes et sous licence libre.\nL'AFUL est l'initiatrice en 1999 du mouvement contre les brevets logiciels, et un des membres fondateurs de l'Alliance EuroLinux.\nL'AFUL soutient également les actions d'Economic Majority.\nL'AFUL tient à jour un dossier sur les modèles économiques liés aux logiciels libres. Ses membres débattent en permanence afin d'analyser, évaluer et conseiller dans le champ économique. Ordinateurs et outils électroniques sont vendus ces dernières années avec des logiciels préinstallés, empêchant les consommateurs de choisir les logiciels et de payer seulement pour ceux dont ils ont besoin.\nDepuis 1999, l'AFUL est un des acteurs les plus avancés au monde dans la lutte contre la vente forcée de logiciels (ne pas dire "vente liée") et pour l'information du consommateur dans le domaine de l'informatique. L'AFUL a financé des actions en justice et a initié la pétition Racketiciel.info dans le but que chaque utilisateur/consommateur puisse acheter des ordinateurs et du matériel sans être contraint de payer de logiciel non désiré.\nL'AFUL aide à organiser et financer des actions et des évènements tels que les Rencontres Mondiales du Logiciel Libre.\nLe Conseil d'administration de l'asso freeGuppY a pris la décision d'adhérer et renouvelle chaque année l'adhésion de l'asso à L'AFUL.\nDate de création : 25/02/2014 @ 14:36\nDernière modification : 25/02/2014 @ 14:36\nCatégorie : GuppY dans le monde du libre\nPage lue 15328 fois


Accueil › Nir Kumari\nJe m’appelle Nir Kumari. Je vis avec mes parents. J’ai un frère et une sœur. J’aide à la maison en transportant de l’eau. Je suis en 2 ème année. Je suis à l’école fondamentale et ma matière préférée est la langue nationale. J’aime les jeux de ballon. Je suis en bonne santé.


F1 - Russie: Le classement des qualifications - Auto Plus\nPar Vincent Lalanne-Sicaud Publié le 30 avr 2016 à 15h13 mis à jour 04 sept 2020 à 21h45\nLe classement des qualifications du Grand Prix de Russie. Nico Rosberg a signé la pole alors que Lewis Hamilton a encore eu un problème.\nNico Rosberg n'a pas eu de rival pour la pole. Lewis Hamilton le même souci de MGU-H, le système qui récupère la chaleur générée par la turbine du turbo, qu'à Shanghaï en Q2 et il n'a pas pu rouler en Q3.\nL'Allemand était en tête dès son premier relais et même s'il a fait une erreur sur le deuxième, personne ne l'a inquiété. Nico Rosberg a signé la pole devant Sebastian Vettel. Ce dernier sera pénalisé de cinq places pour l'utilisation d'une nouvelle boîte de vitesses. Celle de Shanghaï a été endommagée par le contact avec Kimi Räikkönen au deuxième virage.\nValtteri Bottas va récupérer sa position. Le Finlandais devance Kimi Räikkönen, auteur d'un chrono décevant en sortant large au dernier virage sur son tour le plus rapide, et Felipe Massa. Daniel Ricciardo a pris la sixième place. L'Australien a perdu son rétroviseur droit en Q2.\nSergio Pérez a signé le septième temps, devant Daniil Kvyat, entré de justesse dans la dernière partie. Max Verstappen a pris la 10ème place. Lewis Hamilton est classé au 10ème rang.\nGrosjean un peu en retrait, les Renault mal placées\nJenson Button a réalisé le 12ème temps. Fernando Alonso est 14ème. Le moteur Honda de la McLaren n'est pas encore assez bon pour jouer le top 10 en qualifications.\nRomain Grosjean a réalisé le 15ème temps. Le Franco-Suisse ne semble pas avoir autant de problèmes qu'à Shanghaï mais il a fait un passage dans un dégagement et il s'est étonné du comportement de la Haas par radio.\nLes Renault sont toujours en retrait, avec Kevin Magnusse 17ème, devant Jolyon Palmer. L'équipe française utilise une monoplace développée par Lotus, avec peu de moyens, avant le rachat de l'équipe, ce qui l'empêche de briller cette année.\n1. Nico Rosberg - Mercedes - 1'35''417\n2. Sebastian Vettel - Ferrari - 1'36''123 - 0''706\n3. Valtteri Bottas - Williams-Mercedes - 1'36''536 - 1''119\n4. Kimi Räikkönen - Ferrari - 1'36''663 - 1''246\n5. Felipe Massa - Williams-Mercedes - 1'37''016 - 1''599\n6. Daniel Ricciardo - Red Bull-TAG Heuer - 1'37''125 - 1''708\n7. Sergio Pérez - Force India-Mercedes - 1'37''212 - 1''795\n8. Daniil Kvyat - Red Bull-TAG Heuer - 1'37''459 - 2''042\n9. Max Verstappen - Toro Rosso-Ferrari - 1'37''583 - 2''166\n11. Carlos Sainz - Toro Rosso-Ferrari - 1'37''652 - 2''235\n12. Jenson Button - McLaren-Honda - 1'37''701 - 2''284\n13. Nico Hülkenberg - Force India-Mercedes - 1'37''771 - 2''354\n14. Fernando Alonso - McLaren-Honda - 1'37''807 - 2''390\n15. Romain Grosjean - Haas-Ferrari - 1'38''055 - 2''638\n16. Esteban Gutiérrez - Haas-Ferrari - 1'38''115 - 2''698\n17. Kevin Magnussen - Renault - 1'38''914 - 3''497\n18. Jolyon Palmer - Renault - 1'39''009 - 3''592\n19. Felipe Nasr - Sauber-Ferrari - 1'39''018 - 3''601\n20. Pascal Wehrlein - Manor-Mercedes - 1'39''399 - 3''982\n21. Rio Haryanto - Manor-Mercedes - 1'39''463 - 4''046\n22. Marcus Ericsson - Sauber-Ferrari - 1'39''519 - 4''102\nRaoh Le 01/05 à 20:47\ntoujours les mêmes qui accepte pas la critique c'est un monde quand même! surtout des critiques constructives, c'est avec ça qu'on avance et pas avec des cocorico a tout va!\nAlex35 Le 01/05 à 15:51\nGrosjean 8eme.. des français qui crachent sur des français... on aura tout vu..à la place de la plupart d entre vous j aurais honte devant la glace\nAlex35 Le 01/05 à 15:50\nRenault 7 ème en Russie les deb.ilos. .\nstef Le 01/05 à 15:37\n@jeanaimarDonc c'est maintenant que tu te sens con hein !\nAlex35 Le 01/05 à 13:48\n@jenaimarr... ce quoi ton excusable toi pour ta débilité...? tu vas nous dire que t'es parents ton scoue trop près du mur.. dommage il on pas cogne assez fort\nAlex35 Le 01/05 à 13:46\n@alex35 trouve toi ton propre pseudo et arrête de voler celui des autres.. ça prouve ton niveau intellectuel, tellement bas que tu peux pas te trouver ta propre identité. manque d imagination évidente. Tu a du souffrir dans ton enfance . Quand à ta soi disant connaissance en F1 retourna dans ta hotte méditer, à ta sortie tu auras peut être un peut de QI\n@jeanaimarr Le 01/05 à 05:46\nLes 3 mois de préparation n'est pas une excuse. D'abord parce qu'ils n'ont pas démarré de zéro, Lotus existait déjà et en 2015 ils ont réussi une performance respectable avec très peu de moyens. Après ils auraient pu acheter Lotus des le début de 2014 ou ils ont annoncé le retour en f1 en tant qu'équipe. Ils ont tellement repoussé l'achat que même Lotus ne comprenait pas. Donc les trois mois de préparation (qui n'est pas vraiment vrai) c'est de leur propre faute. Pour résumer, excuse bidon.\nstef Le 01/05 à 00:37\n@alexEt toi ducon, t'étais ou après les 2 premiers gp ?\nalex Le 30/04 à 23:27\nIl est ou l article sur grosjean nouveau hero de la f1 ???\njeanaimarr Le 30/04 à 21:40\n@alex35 :... oui les 2 Renault sont dans le sderniers.. mais il vous a surement échappé que Renault F1 ne s'est constitué que 3 mois avant le debut de la saison....que Renault s'est donné 3 ans pour revenir au sommet..je vous donne donc RV au minimum en 2018 et on verra quel sera votre discours..!!


Frontière efficiente : théorie moderne du portefeuille - Ooreka\nFrontière efficiente : principe\nFrontière efficiente et combinaisons optimales\nLa frontière efficiente est composée de l'ensemble des combinaisons d'actifs (actions, obligations, etc) affichant la meilleure rentabilité pour un niveau de risque donné.\nSur le papier, la frontière efficiente exprime la représentation graphique du couple rendement/risque pour chaque portefeuille d'actifs. Les investisseurs peuvent ainsi visualiser le rendement optimum pour un niveau de risque donné.\nC’est l’économiste américain Harry Markowitz (prix Nobel d’économie 1990) qui a théorisé la frontière efficiente, dans un article fondamental paru en 1952, dans le « Journal of Finance ».\nCet article est à l’origine de la théorie moderne du portefeuille. Le principe de celle-ci est qu'un investisseur cherche à optimiser ses choix en tenant compte de la rentabilité attendue de ses placements, mais aussi du facteur risque.\nEn pratique, la théorie moderne du portefeuille définit le processus de sélection permettant de créer un portefeuille aussi efficient que possible.\nLa frontière efficiente, quant à elle, désigne le point où, pour un niveau donné de risque prévisible, il n'existe pas d’autre combinaison d'actifs délivrant un rendement potentiel plus important et où, pour un niveau donné de rendements prévisible, il n'existe aucune autre combinaison d'actifs affichant un risque prévu plus faible.\nDeux facteurs jouent lorsqu’il s’agit de maximaliser l’efficience d’un portefeuille, la rentabilité et le risque.\nPlus un titre montre de volatilité (ampleur des variations du cours de cet actif financier), plus il est risqué. Pour un investisseur, l’enjeu est d’obtenir l’espérance de rentabilité la plus forte, moyennant la volatilité (l’écart-type) la plus faible possible.\nÀ noter : H. Markovitz estime qu’un investisseur préfère toujours moins de risque à rendement équivalent et plus de rendement à risque équivalent.\nUn portefeuille étant constitué de plusieurs types de valeurs, la frontière efficiente est déterminée à partir de l’espérance et de l’écart-type (volatilité) de chaque valeur susceptible de faire partie du portefeuille.\nDans un second temps, une matrice de corrélation est établie. Cet outil permet de savoir comment les différents actifs réagissent les uns avec les autres.\nLe rendement correspond à la moyenne pondérée des rendements attendus de chacune des classes d’actif.\nLa volatilité fait intervenir la corrélation entre les classes d’actif. Moins cette corrélation est forte, meilleure est l’efficience du portefeuille.\nSi la corrélation est inférieure à 1, le risque global du portefeuille est inférieur à la moyenne pondérée du risque de chacune des classes d’actif qu'il regroupe.\nBon à savoir : pour H. Markowitz, un portefeuille composé de plusieurs titres est toujours moins risqué qu'un portefeuille composé d'une seule valeur. La diversification ayant pour effet de réduire le risque global, les différents titres composant un portefeuille doivent être sélectionnés en fonction de leur corrélations réciproques.\nPour tracer la frontière efficiente, il est nécessaire de calculer la totalité des combinaisons possibles entre les différentes classes d’actif et de ne garder que les combinaisons optimales.\nCes combinaisons optimales sont celles qui, pour un écart type donné, fournissent le meilleur rendement attendu supérieur.\nSymétriquement, ce sont aussi celles qui, pour rendement donné, offre le risque attendu le plus bas possible.\nDans un espace à 2 dimensions (risque et rendement attendu), ces combinaisons optimales permettent de dessiner une courbe. C’est la frontière efficiente.\nTop-down et bottom-up Valeur de rendement Ratio de Treynor Stochastique Position longue Juste valeur Portefeuille boursier Ratio de Sortino Day trading Market timing Normes IFRS/IAS Position courte Bull trap Biseau ascendant Portefeuille efficient BNPA PER d'une action Peg ratio Ratio de Sharpe Valeur de croissance Short squeeze Frontière efficiente Overshooting Scalping\nBandes de Bollinger Vagues d’Elliott Analyse technique Fibonacci retracement\nTrading à haute fréquence Quantitative trading Robot de trading Proprietary trading Trading algorithmique


Rwanda-Présidentielle 2017 : sept millions d’urnes, 160 millions de francs de dépenses > IGIHE - Version Française\nRwanda-Présidentielle 2017 : sept millions d’urnes, 160 millions de francs de dépenses\nLe 27 juillet 2017 à 08:35\nLa Commission Electorale Nationale (NEC) a déclaré qu’elle a déjà fait imprimer sept millions d’urnes pour 160 millions de francs pour l’imminente election présidentielle de ces 3 et 4 août prochains.\nContrairement aux urnes des rendez-vous électoraux de 2003 et de 2008 où ces urnes avaient été commandées de l’étrangers, en l’occurrence en Grande Bretagne pour celles de 2003, après une passation de marché, celles de cet Août 2017 ont été imprimées localement.\n“Elles sont déjà prêtes et attendant d’être distribuées dans les bureau de vote”, a dit Charles Munyaneza , le Secrétaire Exécutif de la NEC qui a annoncé que les listes électorales affichent un nombre global de 6.897.076 votants.\nIl a également décrit l’urne en question sur laquelle on voit des portraits des trios candidats dans l’ordre Dr Frank Habineza (Parti des Verts), Philippe Mpayimana (Indépendant) puis Paul Kagame (FPR-Inkotanyi).\n“L’urne comporte quatre colonnes. La première à la gauche porte les noms et prénoms des candidats. La seconde est faite de photos passport correspondant des candidat. La troisième est celle d’emblèmes des candidats. Enfin la dernière présente en face de chaque candidat des cases où l’électeur choisit celle du oui ou celle du non en y apposant son empreinte digitale”, a confié cet officiel qui en plus, révèle que le transport des urnes dans les lieux de vote à l’étranger a commence depuis ce 22 juillet 2017.


Fichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Dimensions : 9.5 x 6.6 cm Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ainsi que la fiche technique du motif. ..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Motif de broderie fourni en 4 tailles : * taille 1 : 9.5 cm de largeur x 8.1 cm de hauteur * taille 2 : 12.5 cm de largeur x 10.6 cm de hauteur * taille 3 : 15 cm de largeur x 12.7 cm de hauteur * taille 4 : 17.5 cm ..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Motif de broderie fourni en 4 tailles : * taille 1 : 9.5 cm de largeur x 7.6 cm de hauteur * taille 2 : 12.5 cm de largeur x 10 cm de hauteur * taille 3 : 15 cm de largeur x 12 cm de hauteur * taille 4 : 17.5 cm de l..\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Dimensions : environ 5.5 x 1 cm Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ainsi que la fiche technique du motif. ..\nPlume - Appliqué\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Dimensions : 9.2 cm de largeur x 9.5 cm de hauteur Points : +/- 3,100 Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ainsi que la fiche technique du motif. ..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Motif de broderie machine Plume de Paon. Motif fourni en 2 tailles : * taille 1 : 9.5 x 9.5 cm * taiille 2 : 12.5 x 12.5 cm Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ai..\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Motifs de broderie machine représentant des poissons, motif à réaliser en appliqué. 3 tailles comprises dans le lot. * taille 1 : dimensions : 9.5 cm largeur x 5.4 cm hauteur / Points : + 3,100 * taille 2 : dim..\nPoissons rayures bayadères\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. 4 motifs de poissons à rayures bayadères. Motifs permettant toutes les fantaisies et camaïeux de couleurs possibles. Tailles : 6 cm / 7 cm / 9 cm et 12 cm de largeur Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp..\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. 2 motifs de broderie machine représentant une silhouette de poule, 1 motif en version remplissage et 1 motif en version appliqué. * motif remplissage : dimensions : 8.7 cm hauteur x 9.5 cm largeur / Points : + 6,300 ..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Ce motif est fourni en 2 tailles : 6.9 x 9.5 cm / 12.5 x 16.3 cm Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ainsi que la fiche technique du motif. ..\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Motif fourni en 2 tailles dans le fichier à télécharger. * taille 1 : 5.9 cm largeur x 9.5 cm hauteur * taille 2 : 7.8 cm largeur x 12.5 cm hauteur Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, ..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Le fichier à télécharger comprend 3 motifs * motif 1 sardine : 9.5 cm de largeur x 2.3 cm de hauteur * motif 1 sardines : 9.5 cm de largeur x 5.2 cm de hauteur * motif Banc de sardines : 17.5 cm de largeur x 8 cm de hau..\nFichiers informatiques de motif pour broderie machine à télécharger. Motif représentant une scène de jardin avec cloture en bois, nichoir à oiseaux, pancarte et bannière de fanions "home sweet home". Dimensions : environ 17.5 cm largeur x 11.3 cm hauteur Points : + 20,800 Le ..\nTrophée de Chasse - Cerf\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Motifs de broderie machine représentant une tête de cerf dans un cadre. 3 tailles comprises dans le fichier à télécharger * taille 1 : dimensions : 9.5 cm hauteur x 6.2 cm largeur / Points : + 4,100 * taille 2 ..\nTrophée de Chasse - Cerf - appliqué\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Motifs de broderie machine représentant une tête de cerf dans un cadre à réaliser en appliqué. 3 tailles comprises dans le fichier à télécharger * taille 1 : dimensions : 9.5 cm hauteur x 6.2 cm largeur / Points : ..\nFichiers informatiques de motifs pour broderie machine à télécharger. Ce motif est fourni en 2 tailles : * taille 1 : 8.5 x 9.5 cm * taille 2 : 11.2 x 12.5 cm Le fichier à télécharger comprend les formats .dst, .exp, .hus, .jef, .pes, .vip, .vp3, .xxx ainsi que la fiche technique du moti..\n73 à 95 sur 95 (3 Pages)


La méditation zen, rempart contre la couleur | EurekAlert! Science News\nLa méditation zen, rempart contre la couleur\nUne nouvelle étude de l'Université de Montréal montre que les adeptes de la méditation zen pensent moins à la douleur\nMontréal, le 8 décembre 2010 - La méditation zen présente de nombreux bénéfices pour la santé, dont celle d'atténuer la sensibilité à la douleur. Selon les résultats d'une étude menée à l'Université de Montréal, si les adeptes de la méditation ressentent bel et bien la douleur, ils y pensent cependant beaucoup moins que leurs homologues. Les résultats de cette étude, publiés dans le numéro de novembre de Pain, pourraient avoir des retombées sur la prise en charge de la douleur chronique occasionnée par exemple par l'arthrite, les maux de dos ou le cancer.\n« Nos recherches antérieures ont montré que les adeptes de la méditation zen ont une moins grande sensibilité à la douleur. L'objectif de cette étude était de déterminer comment ils y parvenaient , explique Pierre Rainville, directeur de cette étude et chercheur à l'Université de Montréal et à l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Grâce à l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, nous avons démontré que même si les adeptes de la méditation ont conscience de la douleur, cette sensation n'est pas traitée dans la zone du cerveau responsable de l'évaluation, du raisonnement ou de la formation de la mémoire. Nous pensons qu'ils ressentent bel et bien les sensations douloureuses, mais qu'ils abrègent le processus en s'empêchant d'interpréter ou d'étiqueter les différents stimuli comme douloureux. »\nPierre Rainville et ses collègues ont comparé la réponse à des stimuli douloureux d'origine thermique de 13 adeptes de la méditation zen à celle de 13 autres sujets ne pratiquant pas la méditation. Leur perception respective de la douleur a été mesurée et comparée avec les données recueillies par lRM fonctionnel. Les adeptes les plus expérimentés de la méditation zen ont présenté des réponses plus basses à la douleur et une diminution de l'activité cérébrale dans les zones du cerveau responsables de la cognition, de l'émotion et de la mémoire (à savoir le cortex préfrontal, l'amygdale et l'hippocampe). Les chercheurs ont également observé une diminution de la communication entre la zone du cerveau qui ressent la douleur et le cortex préfrontal.\n« Nos résultats ouvrent de nouvelles perspectives sur le fonctionnement du cerveau , explique Joshua Grant, auteur principal de l'étude et doctorant à l'Université de Montréal. Ces résultats remettent en question les concepts actuels du contrôle mental, censé s'obtenir par un effort ou une activité cognitive croissante. Nous pensons, à l'inverse, qu'il est possible d'autoréguler ces processus de manière plus passive en «neutralisant » les zones du cerveau qui, dans ce cas, sont normalement impliquées dans le traitement de la douleur. »\n« Ces résultats laissent penser que les adeptes de la méditation zen pourraient avoir acquis l'aptitude de neutraliser certains processus cérébraux supérieurs tout en continuant de ressentir les stimuli , explique Pierre Rainville. Cette aptitude pourrait avoir des conséquences profondes et étendues sur la régulation de la douleur et des émotions et sur le contrôle cognitif. Ce comportement correspond bien à l'état d'esprit du zen et à la notion de pleine conscience. »\nL'article « A non-elaborative mental stance and decoupling of executive and pain-related cortices predicts low pain sensitivity in Zen meditators » est signé Joshua A. Grant, Jérôme Courtemanche et Pierre Rainville de l'Université de Montréal\nCette étude a été financée par une bourse du Mind and Life Institute et l'appui des Instituts de la recherche en santé du Canada à Joshua Grant.\nPain : http://www.sciencedirect.com/science/journal/03043959\nInstitut universitaire de gériatrie de Montréal : www.iugm.qc.ca/_home\nTéléphone : 514 343 6796\nCourriel : j.cordeau-gazaille@umontreal.ca\nU de M sur Twitter : http://twitter.com/udemnouvelles


Ruel Etiquettes » Instant Job : Le Flash « créa »\nLes nouveaux projets sont réalisés en interne par Patricia, notre graphiste, elle s’adapte à la demande du client, soit pour une évolution d’étiquette existante, un conseil ou le développement total d’un nouveau projet.\n« Etre à l’écoute des souhaits, des besoins et accompagner nos clients est l’une des finalités de mon métier. L’alchimie entre leurs envies, mon expérience et ma sensibilité à la nouveauté, les tendances, l’art en général, a pour but de nous conduire vers une satisfaction commune. Ce qui m’anime le plus sont les perpétuelles réflexions auxquelles je suis confrontée dans la création d’étiquettes. Faire appel à mon imagination et à ma créativité est une véritable motivation. »\n← Instant Job : Nos opérateurs prépresse\nLes « Echos » Responsables ont testés le MarbleBase →


Salade au coco de Paimpol - Salades et entrées froides - Recettes - FORUM cuisine\nSalade au coco de Paimpol\nPosté le 23/09/2005 à 21:50:42\nCoco de Paimpol écossés 200 gr\nChou –fleur 400 gr\nChou rouge ½\nTomate cocktail 8\nFeuille de chêne QS\nPréparation : Faire blanchir séparément le chou-fleur en bouquets et les Coco de Paimpol. Faire cuire les pommes de terre avec leur peau, puis les éplucher et couper en rondelles. Émincer le chou rouge et le confire au vinaigre chaud pendant 5 minutes.\nCuire les Coco de Paimpol à eau bouillante salée pendant 35 minutes environ avec le bouquet garni.\nFinition : disposer sur les assiettes de service la feuille de chêne les coco, le chou rouge, les bouquets de chou-fleur et décorer de quartiers de tomates. Assaisonner d’une vinaigrette à l’échalote.\nPlus de sujets relatifs à : Salade au coco de Paimpol\nCherche recettes de salades 9 07/02/2006 à 14:52:39\nrecettes pique-niques! 3 11/02/2006 à 19:35:40


Hostal Paratene, Bilbao, ESP | Expedia.fr\nHostal Paratene, Bilbao\nHostal Paratene vous donne rendez-vous à Erandio, plus précisément en liaison directe avec un centre commercial, près de la plage. Si les célèbres Pont de Biscaye et Plaza Moyúa figurent parmi les immanquables de la région, les voyageurs avides de culture se dirigeront vers l'emblématique Musée Guggenheim de Bilbao. Envie de vivre un moment unique lors de votre séjour ? Consultez l'affiche des fantastiques Stade de San Mamés et Stade de Lasesarre, et apprêtez-vous à vibrer !\nBilbao Exhibition Centre - 6 min en voiture\nHôpital universitaire de Cruces - 7 min en voiture\nUniversité de Deusto - 8 min en voiture\nMusée Guggenheim de Bilbao - 10 min en voiture\nStation Astrabudua - 5 min en voiture\nGare de Barakaldo Lutxana - 7 min en voiture\nBilbao (BIO) - 10 min en voiture\nPension de famille en liaison directe avec un centre commercial à Erandio\nCette pension de famille vous fait bénéficier d'un service d'assistance pour les visites touristiques ou l'achat de billets, d'un jardin et du Wi-Fi gratuit dans les parties communes. L'ensemble des 9 chambres offrent l'accès Wi-Fi à Internet gratuit et des télévisions.\nHostal Paratene dispose de 9 chambres. Vous pourrez accéder à Internet gratuitement par le biais d'une connexion sans fil. Les salles de bain possèdent une baignoire ou une douche. Un service de préparation de lit en soirée est fourni.\nNuméro d’enregistrement de la propriété HBI01125\nTrès bon accueil du réceptionniste. Pour rapport qualité/prix pour une nuit de passage.\nEric, le Mans France\nPrix et accueil chaleureux .\nTrès court,mais gens très accueillants et disponible...pour ce prix je recommande vivement...seul petit bémol, un panneaux a l'entrée du village serait un plus pour le localiser .\ntrès bien pour un WE et avec une voiture\nChambre et salle de bain propres,propriétaires très gentils accueillant et serviables.bon rapport qualité prix à 30 euros la nuit.


Rechercher des articles de revues SHS sur le net en texte intégral | Préfixes\nPour les étudiants, les catalogues de bibliothèques\nD’abord, interroger les catalogues généraux des bibliothèques universitaires auxquelles vous êtes rattachés (MOM & BIU-LSH Lyon pour les étudiants lyonnais). De plus en plus, les bibliothèques universitaires possèdent un catalogue spécifique dédié aux ressources en ligne (SCD Lyon 2 & BIU-LSH).\nLes catalogues précisent toujours s’ils possèdent, en complément de l’abonnement papier, un accès aux revues en ligne auxquelles la bibliothèque est abonnée.\nCe corpus de revues électroniques, en grande partie étrangères, est consultable via des bouquets (ou portail, fédération, agrégation) proposés par des éditeurs scientifiques (Jstor, Muse, Wiley, Science Direct, Elsevier, Cairn…) souvent privés et payants. La bibliothèque paie une licence au producteur du bouquet.\nIl est à noter que certains éditeurs imposent une barrière mobile (ou embargo) variable (de plusieurs mois à plusieurs années) sur la consultation des derniers numéros de leurs revues en version numérique afin de ne pas concurrencer la version papier.\nLa consultation d’un article de revue en texte intégral d’un bouquet payant est bien évidemment gratuite à condition, bien sûr, d’être inscrit à la bibliothèque dont on interroge le catalogue ! La procession de ces identifiants est d’autant plus nécessaire si l’on consulte le catalogue à distance.\nPour les chercheurs, le portail BiblioSHS du CNRS\nSi vous êtes rattachés à un laboratoire ayant des liens avec le CNRS (UMR par ex.), vous avez la possibilité de consulter le portail de revues et publications négociées et financées par le CNRS : BiblioSHS.\nCe portail donne accès également à des bouquets de revues d’éditeurs étrangers (JSTOR, MUSE…) à l’instar des ressources documentaires des bibliothèques universitaires citées plus haut. Toutefois, la gratuité de la consultation de tous les articles sur ces plateformes de diffusion étrangères n’est pas systématique : on peut bénéficier, sur JSTOR-BU, de l’intégralité des articles d’une revue en accès libre alors que, via JSTOR-BiblioSHS, on n’aura qu’un accès partiel aux articles de la même revue. Et inversement. Donc, ne pas hésitez à faire la double démarche.\nLa consultation des ressources numériques de BiblioSHS nécessite impérativement des identifiants fournis par le CNRS aux laboratoires.\nIl existe, par ailleurs, sur le Net, un nombre croissant de revues (et d’ouvrages) scientifiques, numérisées et en libre accès indépendamment de tous portails d’éditeurs scientifiques. Une revue en libre accès se dit d’une revue qui répond aux exigences de qualité des articles garantie grâce à une évaluation par un comité de lecture et qui a un modèle économique lui permettant une diffusion aussi large que possible, normalement sans restriction d’accès et d’utilisation.\nGrace à des initiatives privées ou académiques, ses revues de qualité sont recensées dans des répertoires ou plateformes multidisciplinaires, thématiques et/ou linguistiques qui leur offrent une plus grande visibilité et un impact plus important auprès de la communauté scientifique concernée.\nQuelques exemples en lien avec les SHS :\nDOAJ (Suède) : répertoire de revues scientifiques et universitaires en texte intégral, accessibles gratuitement, couvrant toutes les disciplines et de nombreuses langues avec un contrôle qualité sur les contenus.\nPERSEE: Portail donnant accès aux articles de revues et ouvrages français scientifiques en sciences humaines et sociales dans une logique d’accès public et gratuit.\nREVUES.ORG: portail de revues, de livres et de collections et français, la plupart en texte intégral.\nDIALNET (Esp.): plateforme multidisciplinaire de diffusion de plusieurs milliers de revues universitaires et de ressources numériques essentiellement hispaniques.\nTHE ELEKTRONISCHE ZEITSCHRIFTENBIBLIOTHEK (EZB) (All) : moteur de recherche de revues académiques en libre accès ou pas.\nSCIELO : portail de revues universitaires latino-américaines.\nEBSCO (Open Science Directory) : répertoire de revues électroniques en accès libre à destination des pays en voie de développement.\nINDEX SAVANT : Le portail des revues scientifiques de la Francophonie. Description précise de plus de 1000 revues scientifiques, de toutes disciplines, imprimées et/ou électroniques, en libre accès ou non.\nMIR@BEL : Réservoir d’informations qui, pour chaque revue recensée, indique où trouver en ligne le texte intégral des articles, les sommaires des numéros, les résumés des articles et les références bibliographiques.\nE-Journals : une sélection de revues en ligne (et de ressources numériques) de la British School at Athens.\nJURN : moteur de recherche qui indexe plusieurs milliers de revues universitaires en accès libre dans le domaine des arts et humanités.\nAWOL : Alphabetical List of Open Access Journals in Ancient Studies : Répertoire de plus d’un millier de revues académiques en libre accès sur des thématiques liées aux études anciennes. Liste régulièrement mise à jour.\nAMIR : Alphabetical List of Open Access Journals in Middle Eastern Studies : Répertoire de plusieurs centaines de revues académiques en libre accès sur des thématiques liées au Moyen-Orient médiéval et contemporain. Liste régulièrement mise à jour.\nENT’REVUES : la « revue des revues » recense les revues culturelles francophones et met à disposition du public ses différents catalogues.\nBien évidemment, toutes les revues scientifiques ne sont pas encore consultables, de façon payante ou en libre accès, sur le Net ; Il est donc encore nécessaire de se déplacer dans les bibliothèques après avoir, au préalable, localisé la revue recherchée sur le SUDOC, Brain, Frantiq, CCFr…. Mais pour combien de temps encore…\nExemple de sommaire d’un fascicule de revue avec les articles numérisés sur le site Persée :\nArticle précédentMise en valeur de la bibliothèque Victor LoretArticle suivantBibliographie : La piraterie en Méditerranée antique


pénible journée qui finit bien\nSujet: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 17:07\nBonjour à toutes, il y a déjà 4 ans que je consulte ce site en voyeuse. Mais ce matin, mon Eden c'est émancipé : adieu femmes et enfants, et le balcon n'est qu'au 1er étage...Eden est un birman seal tabby de 18 mois. Hier encore, je pestais contre ses grandes pattes, son manque de fourrure, et ses rugissements intempestifs. Mais aujourd'hui l'appartement est bien vide, plus d'inspecteur des travaux finis, plus de râles,plus de coups de tête dans les murs ni dans les poortes (signe de joie, je vous rassure) je passe mon temps sur Birmania,et à traîner dans la résidence et alentour à appeler mon fugueur en vain. Peut-être aurai-je plus de chance cette nuit. Il y a 4 ans je perdai mon Attila, aujourd'hui Eden, mais j'ai de l'espoir pour mon pépère.\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 17:09\nil faudrait que tu mettes des affiches chez les commerçants, dans les boites aux lettres, ne reste pas comme cela, il faut le chercher\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 17:10\nAs t-il l'habitude sortir ou est ce un accident ?\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 17:23\nIl est entier ? peut être l'appel d'une femelle ou si il est perdu voir le voisinage si ils ne l'ont pas recueillit...\nSujet: Eden Sam 17 Juil 2010 - 17:33\nJ'ai commencé à faire une affiche la main, que je ferais imprimer en une centaine d'exemplaires. Autrement oui, je pense qu'il est tomber accidentellement, et mon fiston n'a jamais connu le dehors. Ce qui me chagrine, se sont les chats de la résidence qui sont de véritables sauvages entre mâles, mais je n'ai pas entendu de cri de bagarre. j'espère que la faim et la peur le feront sortir de sa cachette, cette nuit.\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 17:47\nessaye de faire répondre au lieu d'ouvrir un sujet à chaque fois\nen espérant que tu retrouves rapidement ton chat\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 18:00\nJ'espère qu'il va vite rentrer chez toi, quelle angoisse...\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 19:24\nj espere que tu le retrouveras tres vite\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 19:54\nJ'espère que ton fugueur sera vite de retour\nSujet: Espoir Sam 17 Juil 2010 - 20:31\nNathalie, ton pépère vit il seul ou avec un ou des compagnons, car si tel est le cas tu peux toujours sortir avec un minou pour qu'éventuellement si ton chats est caché, en le sentant il se sente un peu rassuré et vienne vous retrouver. C'est ce que j'ai eu a faire avec un de mes chats (pourtant un persan pas très courageux) et le minou fugueur sentant une odeur connue a fini par sortir de sa cachette. Je suis sortie pendant 3 jours, mais cela a porté ses fruits. Je te souhaite de vivre les mêmes instants que moi, quand j'ai pu à nouveau tenir mon pitchoun dans mes bras.\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 21:04\nJ'espère que tu vas vite retrouver ton matou ...\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 22:13\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Sam 17 Juil 2010 - 22:14\nCe serait sympa de te présenter toi aussi dans la bonne rubrique, merci !\nSujet: Eden le retour Dim 18 Juil 2010 - 5:38\nCa y est j'ai retrouvé mon fauve, caché dans les buissons au pied de l'imeuble, sale et apeuré à 1h du matin. 1/2 h de sitting à lui parler gentill ement pour le faire sortir de sa cache. Ses deux compagnes, c'est etrange, ont passées la journée, et la soirée, à miauler comme si elles étaient en chaleur. Enfin, il a repris ses habitudes, feulements, miaulements, vocalises diverses...Peut être existe t'il une opération pour lui couper les cordes vocale : y en a qui leur enlève les griffes, d'autres les "c...", pourquoi pas les cordes vocale ? Je suis très contente, mais vivement que Ballerine ait ses chaleurs, qu Eden passe à la "casserole".\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 6:03\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 8:23\nExcellente nouvelle ♥\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 8:42\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 8:59\ncomme çà tu vas pouvoir nous présenter ton amour sans stress\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 9:12\nUne fin heureuse après une journée de stress , tant mieux !!!\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 9:16\nBienvenue et contente pour toi pour le retour d'Eden..\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Dim 18 Juil 2010 - 11:30\nSuper... il va pouvoir nous jouer "Eden II le retour"\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Lun 19 Juil 2010 - 7:06\nGénial, je suis contente pour toi !!!\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Lun 19 Juil 2010 - 9:39\nAprès toutes ces émotions...Bienvenue sur Birmania!\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien Lun 19 Juil 2010 - 12:14\nTres contente pour toi et bienvenue\nSujet: Re: pénible journée qui finit bien


Mes 5 astuces pour le ménage – Le magazine des pipelettes\nMes 5 astuces pour le ménage\nAujourd’hui je reviens enfin sur le webzine après une longue période d’absence. Celles d’entre vous qui me connaissent ou qui me suivent sur les réseaux savent que je suis une grande malade du ménage. Non pas que ce soit une passion, on va être honnête ça saoule tout le monde . Mais j’aime vivre dans un environnement propre, organisé et rangé. Alors aujourd’hui j’ai décider de te livrer mes quelques astuces pour que la corvée deviennent un peu moins pénible.\nÊtre logique et organisée\nCelà n’est pas utile de nettoyer tous les jours à fond vos placard. L’objectif est d’organiser ses tâches ménagères pour savoir à quel moment faire quoi . C’est sur ce point que j’ai eu beaucoup de mal au début. Je voulais trop en faire au point de m’infliger un stress énorme. Puis j’ai trouvé ce récap sur pinterest qui m’a vraiment aidé. Maintenant c’est devenu un automatisme. Bien sûr c’est à adapter en fonction des besoin / famille / programme de chacun . Par exemple pour ma part avec mes allergies je passe l’asirateurs 3x par semaine.\nAvoir le matériel à portée de main :\nVeillez à ce que votre matériel d’entretien soit au complet et facilement accessible. Cela évitera les allers-retours inutiles et les pertes de temps. Pour ma part je range les produits ménagers en fonctions des pièces où je les utilises et les produits communs sous l’évier de la cuisine . J’ai investit dans des boites de rangements pour stocker ceux des WC et de la salle de bains afin que ce ne soit pas trop disgrâcieux dans ma déco et j’ai toujours des chiffons microfibre propres avec mes produits ménagers.\nRemettre les choses à leur place :\nFaire moins de repassage :\nPensez à trier vos habits dès la sortie du séchoir. La plupart des pièces pourront être défroissées, pliées et rangées directement.\nJ’espère que ces quelques petites astuces pourront t’aider dans le quotidien ! Si tu souhaites d’autres articles dans ce genre par exemple pour la lessive où autre n’hésites pas à me le dire en commentaire !\nA très vite sur le magazine des pipelettes, bisous Olenka\n17 octobre 2017 17 octobre 2017 gettinhope 3 Commentaires\n3 réflexions sur “Mes 5 astuces pour le ménage”\n17 octobre 2017 à 17 h 28 min Réponse\nMerci pour ton planning ! ça va m’aider à être mieux organisée. J’ai l’habitude de remettre tout au lendemain\n17 octobre 2017 à 21 h 50 min Auteur\tRéponse\nJe suis contente si ça peut t’aider. Oui ne pas remettre au lendemain c’est le plus important après ça va tout seul\n19 octobre 2017 à 17 h 31 min Réponse\nSuper planning ! Merci ! Il va m’être d’une grande aide\n← Masques cheveux nuit Sephora: Round 1, masque noix de coco\nMère et fille : on se parfume ! →


Guide pour faire du Marquage Routier Correct et Réglementaire\nATTENTION, ceci est un article récapitulatif des réglementations les plus importantes. Pour un conseil de marquage gratuit et personnalisé, appelez-nous au 04 84 89 43 43.\nLE MARQUAGE ROUTIER : définition\nC'est l'article 8 de l'Arrêté du 24 novembre 1967, modifié par l’Arrêté du 31 décembre 2012 qui définit le marquage routier en France.\nTou d'abord, toutes les marques sur chaussées sont blanches, à l’exception :\nDes lignes qui indiquent l’interdiction d’arrêt ou de stationnement et des lignes zigzag indiquant l’emplacement d’arrêts d’autobus qui sont jaunes.\nDes marques temporaires (chantier) qui sont jaunes.\nDes lignes délimitant le stationnement dans les zones réglementées "zones bleues", et qui peuvent être bleues.\nDes marques en damier rouge et blanc matérialisant le début des voies de détresse.\nMarquage de lignes longitudinales : représentent les axes de voies, délimitent les voies de circulation dans un sens ou dans l’autre, marquent les bandes de rives bordant la route sur ses deux côtés, peuvent être continues ou discontinues.\nPlusieurs types de lignes existent comme la T1, la T'1, la T2, la T3, la T'3 et la T4. Ci dessous, un schéma des distances à connaître pour tracer ces lignes.\nMarquage des lignes transversales : représentent les limites où les conducteurs doivent marquer un temps d’arrêt et céder le passage aux intersections telles que définies à l’article R. 415-6 du code de la route. Elles sont d’une largeur de 0,50 m et peuvent être continues (bandes STOP ou passages piétons) ou discontinues (bandes cédez le passage).\nExemples de marquage au sol\nQuelques autres exemples de marquages au sol : emplacements de véhicules PMR (avec logos handicapé fauteuil roulant situés en bordure du bas de place), de voiture électriques (avec logo de voiture électrique situé en bas de place), marques relatives aux aménagements de modération de vitesse (triangles répétés sur la voie de circulation), flèches de rabattement (légèrement incurvées), flèches directionnelles (simples, doubles ou triples, dont la pointe indique la direction à prendre à proximité des intersections), dents de requins (sur plateau ou dos d’âne, triangles pointes dans le sens de la circulation, montantes sur le dénivelé).


Rapport de la commission des pétitions chargée d'étudier la pétition pour la réalisation de cheminements sécurisés et végétalisés dans le quartier des Pâquis « Croix-verte »\nRapport P 2112-A\nLe président. L'objet qui nous occupe à présent est la P 2112-A. Nous sommes en catégorie II, trente minutes. Je cède la parole à M. le rapporteur Sylvain Thévoz.\nM. Sylvain Thévoz (S), rapporteur. Merci, Monsieur le président. Mesdames et Messieurs les députés, cette pétition émane de l'association Bien vivre aux Pâquis et des habitants des Pâquis, qui font le constat d'un quartier surexposé au trafic automobile de transit, au bruit, à la pollution, à un manque de végétalisation, avec des difficultés de déplacement à pied des habitants, en particulier des enfants et des personnes à mobilité réduite - un quartier, faut-il le rappeler, qui est l'un des plus denses de notre canton.\nComme solution, ils proposent deux axes de cheminement sécurisés, végétalisés, qui permettront de traverser le quartier d'est en ouest et du nord au sud, en reliant les principaux pôles socioculturels - les écoles, la ludothèque, la bibliothèque, la maison de quartier, etc. Ils demandent que ces cheminements soient constitués par les rues piétonnes existantes, des zones de rencontre à 20 km/h, des trottoirs continus, des carrefours surélevés, que ces cheminements soient des poumons de verdure favorisant la sécurité des piétons, la marche, la mobilité douce et la convivialité.\nLa commission s'est réunie durant quatre séances. Nous avons auditionné les autorités de la Ville et du canton ainsi que les principaux services concernés. Il y a une convergence de vues pour aller dans le sens de cette pétition, qui est déjà en partie mise en oeuvre. Il faut dire que cette proposition de «Croix verte» émane du contrat de quartier des Pâquis, validé par le Conseil administratif en 2015; comme il s'agit de tronçons communaux, le canton n'a guère son mot à dire, si ce n'est que ces tronçons peuvent impacter les quais et les zones pénétrantes.\nM. Dal Busco et Mme Perler vont dans le même sens et constatent qu'il y a une nécessité d'aménagements pour les habitants et de réduction du trafic de transit, qui est une vraie plaie dans ce quartier. Tous deux ont montré leur volonté d'avancer dans le sens demandé par la pétition. Nous avons été agréablement touchés par le niveau de compétence des habitants qui connaissent le quartier, qui ont pu identifier les principales problématiques. C'est pourquoi la majorité de la commission vous invite à renvoyer cette pétition au Conseil d'Etat, pour que les bonnes pratiques soient renforcées et perdurent. Merci beaucoup.\nMme Katia Leonelli (Ve). Mesdames les députées, Messieurs les députés, la demande de cette pétition est simple: améliorer la qualité de vie des habitants et des habitantes du quartier des Pâquis. L'idée est de proposer une alternative au trafic automobile en favorisant les aménagements piétons et la végétalisation des rues. Les piétons sont aujourd'hui encore les parents pauvres de la mobilité en ville et, en 2021, il est grand temps que cela change. Nous avons entendu avec plaisir que ce projet s'inscrivait parfaitement dans la politique du Conseil d'Etat, qui est prêt à s'investir dans celui-ci et qui dialogue déjà avec la Ville de Genève.\nL'autre aspect de cette pétition concerne la végétalisation des rues, consistant à planter des arbres et à remplacer les surfaces imperméables par des surfaces perméables. Cette démarche permettrait de renforcer le maillage vert et de tendre vers l'objectif de 10% de canopée en ville d'ici 2050, de lutter contre les îlots de chaleur urbains, de favoriser la biodiversité, de renforcer le captage des eaux de ruissellement et d'améliorer la qualité de vie de toutes et tous. Loin d'être visionnaire, cette proposition devrait servir de modèle pour un grand nombre de quartiers urbains afin que la vie y soit plus supportable dans les années à venir. Car, Mesdames les députées, Messieurs les députés, vous n'êtes pas sans savoir que notre climat se modifie et que nous en sommes les grands responsables. Or la situation est de plus en plus alarmante, en témoignent les derniers chiffres du GIEC notamment. (Commentaires.) Dès lors, nous attendons de la part du Conseil d'Etat de passer de la parole aux actes, de soutenir ce projet et d'en développer d'autres du même type dans l'ensemble du canton. Pour toutes ces raisons, Mesdames et Messieurs les députés, le groupe des Verts renverra cette pétition au Conseil d'Etat. Je vous remercie.\nMme Christina Meissner (PDC). Mesdames et Messieurs les députés, chers collègues, tout d'abord, permettez-moi de saluer la qualité du rapport réalisé par M. Thévoz, qui est vraiment très complet et dont le PDC partage évidemment la conclusion, c'est-à-dire le renvoi au Conseil d'Etat de cette pétition. Les habitants du très dense quartier des Pâquis sont particulièrement mobilisés, parce qu'il n'y a pas que les nuisances liées à la mobilité qu'ils subissent, mais bien d'autres. Cela vient souvent du fait que, quand on ferme une route - plusieurs ont déjà été fermées dans ce quartier -, si on la délaisse, si on n'utilise pas cet espace pour en faire autre chose de plus convivial, celui-ci est occupé par des activités bien plus nuisibles - je parle évidemment du trafic de drogue, etc. -, dont les habitants des Pâquis souffrent énormément.\nMaintenant - je ne crois pas que cela ait été souligné -, nous avons aussi entendu le canton, qui est venu nous présenter son plan d'arborisation. Nous tenons à souligner la qualité de ce plan cantonal, qui dépeint ce quartier comme en effet extrêmement bétonné, dense, et nécessitant une végétalisation. Certes, cela ne va pas être simple, parce qu'il y a de nombreuses canalisations en sous-sol, mais il ne faut pas oublier non plus la possibilité de faire cela dans des cours intérieures et en végétalisant les murs.\nCela étant, en ce qui concerne cette pétition, on peut comprendre le fait que les habitants aient vraiment envie que cela change et que ce plan d'arborisation prenne du temps. Il n'empêche qu'il nous semble qu'il y a, dans les hangars du service des espaces verts, des tas de pots qui pourraient être utilisés pour végétaliser le quartier avec des plantes qui ne seront pas encore enracinées, mais qui permettront d'apporter de la fraîcheur et d'occuper les lieux d'une manière conviviale. Je pense que cela peut se faire très rapidement: on a vu à quel point on pouvait travailler rapidement en ville de Genève pour embellir un parc, qui était déjà beau, pour d'éminents présidents venant des Etats-Unis et de Russie. Peut-être que les habitants des Pâquis pourraient aussi bénéficier d'une telle rapidité d'action !\nM. Pierre Bayenet (EAG), député suppléant. Mesdames les députées, Messieurs les députés, chers collègues, cette pétition est en fait plus qu'une pétition, c'est un projet d'avenir pour le quartier des Pâquis, et cela permet de voir que quand on ne réduit pas les citoyens au rôle d'alibi dans des consultations qui durent une heure, quand on ne les prend pas pour des imbéciles, mais qu'on leur laisse le temps et les moyens d'agir, des choses extraordinaires peuvent sortir de la base, de gens qui connaissent le terrain, qui connaissent extrêmement finement sa géographie, qui ont une compréhension subtile et efficace de leur quartier. Il faut le saluer, parce qu'il est vrai que souvent, quand on reçoit des pétitions, elles proviennent de personnes qui se plaignent de petites choses, souvent dans l'intérêt public, mais qui touchent à leur confort personnel. Or là, on se trouve à l'opposé: un groupe de citoyens qui a une vision pour son quartier, qui veut aller jusqu'au bout et qui réussit, main dans la main avec les autorités, à faire avancer cette vision.\nQuand on voit des images de la ville de Genève - et de toutes les villes d'Europe d'ailleurs - datant d'il y a cent ou cent cinquante ans, on est surpris par le fait que la ville, à une certaine époque, n'appartenait pas aux voitures. Nous avons tellement intégré le fait que la ville appartient aux voitures que nous sommes surpris face à ces images anciennes où des enfants jouent dans la rue, où des vélos, des landaus la traversent et où de temps en temps passe un véhicule; mais en fait, c'est cela qu'il faut reconstruire ! (Commentaires.) Nous devons essayer de récupérer la ville, non pas en chassant les voitures, mais en inversant le paradigme et en remettant les voitures à leur place, c'est-à-dire qu'elles doivent bénéficier d'une certaine tolérance, parce que certaines personnes n'ont pas le choix et ne peuvent se déplacer qu'en voiture, en raison de leur âge, d'un handicap, parce qu'elles ont des objets lourds à transporter ou parce qu'elles doivent faire des livraisons. Par conséquent, c'est vrai que la ville sans aucune voiture, ce n'est pas encore pour aujourd'hui, mais la ville dans laquelle les voitures sont simplement tolérées, ça, c'est quelque chose qui peut se faire très rapidement. L'espace public n'a pas été conçu pour les voitures ! Il faut quand même se rappeler que l'espace public, à l'origine, a été conçu pour les gens qui marchaient, qui se rendaient dans le voisinage.\nLes auteurs de ce texte ont aussi à coeur la protection du commerce de proximité, il faut bien avoir ça à l'esprit. On pense souvent que l'accès des voitures est nécessaire pour la préservation du commerce, mais en réalité, il tue le commerce de proximité ! La voiture va certes permettre à un acheteur de venir de l'extérieur jusqu'au centre-ville, mais elle va surtout permettre à de nombreux consommateurs de prendre leur voiture pour aller faire leurs achats à l'extérieur du centre-ville.\nLa construction de la ville sans voitures, c'est donc le projet majeur pour préserver Genève et pour construire une ville qui soit plus agréable à vivre. Je remercie Bien vivre aux Pâquis pour son excellent travail.\nM. Stéphane Florey (UDC). Tout d'abord, je vous demanderai de transmettre à M. Dal Busco que les 50 mètres mentionnés tout à l'heure n'étaient bien évidemment pas pour aller à l'écopoint, mais pour rejoindre simplement la route de Jussy, située à ces fameux 50 mètres.\nCela étant dit, aujourd'hui, une fois de plus, nous nous trouvons face à une pétition largement anti-voitures. (Commentaires.) Eh oui, Mesdames et Messieurs, malheureusement, il y a encore des gens dans ce canton qui resteront, quoi qu'il arrive, anti-voitures ! Cette pétition en est un bel exemple, parce que dire ici, comme on l'a entendu, que le quartier des Pâquis subit le trafic de transit... Mais on croit halluciner ! Moi je ne connais personne qui va aux Pâquis pour transiter d'un point à l'autre ! Pour faire quoi ? Vous voulez transiter pour aller où ? (Commentaires.) Non, quand vous faites du transit, vous prenez la rue de Lausanne ou les quais directement ! Vous n'allez pas traverser les Pâquis pour y transiter ! C'est complètement aberrant, c'est un argument totalement fallacieux.\nMaintenant, ce que veulent les habitants des Pâquis, on l'a bien compris, c'est créer une vaste zone piétonne et un ghetto, finalement, puisque ce qui risque d'arriver, c'est que les gens iront de moins en moins dans ce quartier pour la simple et bonne raison qu'il n'y aura bientôt plus aucun intérêt à y aller, et tout sera tellement verrouillé que personne n'ira dans les commerces qui s'y trouvent. Ça, très franchement, nous n'en voulons pas, d'autant plus que, si on lit bien la pétition, cela concerne uniquement la Ville de Genève. Les problèmes qui sont relevés là concernent uniquement la Ville. C'est pour ça qu'en commission, j'avais proposé un renvoi de ce texte au Conseil administratif, qui a malheureusement été refusé. Par conséquent, si le renvoi de cette pétition au Conseil d'Etat est refusé comme c'est la recommandation de la majorité de la commission, je reproposerai un renvoi au Conseil administratif de la Ville de Genève. Je vous remercie.\nM. Pierre Conne (PLR). Chers collègues, j'aimerais vous dire pour commencer que le groupe PLR rejoint les conclusions de l'UDC, à savoir que cette pétition s'adresse au Conseil administratif de la Ville de Genève. Je rappellerai aussi que ce projet de réalisation de cheminements sécurisés et végétalisés dans le quartier des Pâquis appelé «Croix verte» ne nous a pas attendus et n'a pas attendu les pétitionnaires pour se mettre en oeuvre: il est aujourd'hui quasiment abouti. Il est inscrit dans les projets du Conseil d'Etat et ceux du Conseil administratif.\nEn revanche - et les députés PLR à la commission des pétitions l'ont bien réalisé -, la finalisation de l'aménagement des extérieurs n'est pas prévue aujourd'hui. Effectivement - et je trouve que les préopinants favorables au renvoi de cette pétition au Conseil d'Etat ont tout à fait raison -, l'important, c'est de faire en sorte que les habitants de ce quartier puissent se réapproprier les espaces qui vont être mis à disposition, une fois que les aménagements des voiries seront aboutis. Ce n'est pas quelque chose d'évident: une végétalisation n'est pas quelque chose qui peut se faire simplement en allant acheter des plantes vertes dans la grande surface de votre préférence; c'est un très très gros travail, c'est un travail en soi. L'aménagement des parcs publics en vue de les sécuriser pour les enfants, l'aménagement des écoles et de réelles places, toute cette partie-là va réellement rendre le projet vivant et viable pour les habitants des quartiers, et elle relève de la compétence de la Ville de Genève. Donc s'il vous plaît, Mesdames et Messieurs, si vous voulez vraiment aller dans le sens que souhaitent aujourd'hui les habitants des Pâquis, ne renvoyons pas cette pétition au Conseil d'Etat, mais au Conseil administratif de la Ville de Genève ! Je vous remercie de votre attention.\nM. Sylvain Thévoz (S), rapporteur. Pour le parti socialiste, il est important de renvoyer cette pétition au Conseil d'Etat. La même pétition a été déposée au Conseil municipal de la Ville de Genève. Il s'agit donc bien évidemment de travailler sur deux axes: au niveau cantonal et au niveau municipal, parce que c'est uniquement comme ça, vous le savez, que les choses pourront un jour avancer à Genève. C'est dans une vision commune que nous interpellons Mme Perler pour la Ville et M. Dal Busco pour le canton. Il faut arrêter de réfléchir séparés en chapelles, la Ville d'un côté, le canton de l'autre, comme certains partis semblent encore aujourd'hui vouloir le faire.\nM. Sylvain Thévoz. S'agissant du trafic de transit, quand un membre de l'UDC soutient qu'il n'y a pas de trafic de transit aux Pâquis et s'oppose donc à une vision de terrain des habitants, je crois qu'il est à côté de la réalité ! Il faut aller à 8h du matin à la rue de Berne ou à la rue des Pâquis pour voir toutes les voitures qui cherchent à rentrer en ville, ne pouvant pas passer sur les quais, qui inondent le quartier... (Commentaires.) ...passent devant les écoles - c'est la réalité ! - et mettent en danger les... (Brouhaha.)\nLe président. Un instant, Monsieur le rapporteur ! (Un instant s'écoule.) S'il vous plaît !\nM. Sylvain Thévoz. Je peux imaginer que cela fasse mal aux oreilles de certains, mais c'est la réalité, et s'ils ne veulent pas la voir ou l'entendre, qu'ils aillent à la rue de Montchoisy, aux Eaux-Vives, à 8h du matin, où vous avez le même flot de voitures qui ne peuvent pas passer sur le quai Gustave-Ador: la rue des Eaux-Vives est encombrée, elle déborde sur la rue de Montchoisy, les voitures zigzaguent sur la rue du Clos et les habitants en ont simplement assez. Cette pétition est aussi l'expression constructive d'un ras-le-bol de voir des flots de voitures les unes derrières les autres dans des quartiers où elles n'ont rien à faire. C'est ça que nous appelons le trafic de transit. Que les habitants qui vivent dans un quartier puissent parquer leur voiture et aller travailler - que ce soit à Lausanne ou ailleurs - avec leur voiture, soit, mais qu'il y ait un flot matin et soir de voitures qui déborde des axes prioritaires pour arriver dans les quartiers, cela n'est pas acceptable. C'est pour cela que cette pétition doit être renvoyée au Conseil d'Etat: il relève aussi de sa responsabilité de nous expliquer comment il se fait que les axes comme le quai Gustave-Ador, le quai Wilson, le pont du Mont-Blanc, qui devraient magiquement fluidifier le trafic dans cette ceinture de la ville de Genève, n'y parviennent pas. M. Dal Busco a aussi rappelé plusieurs fois que la seule solution finalement, c'est de réduire le trafic motorisé individuel. Il faudra donc travailler de concert, Ville et canton, pour atteindre cet objectif. Ce n'est pas être contre la voiture, c'est être pour les habitants, pour une vie vivable en ville, pour que chacun puisse se déplacer en sécurité et librement. Merci beaucoup.\nM. Daniel Sormanni (MCG). Mesdames et Messieurs les députés, j'entends bien le député Thévoz, vous lui transmettrez, mais je ne suis absolument pas d'accord avec lui. Il faut bien se rendre compte d'une chose, c'est que si les gens avec les voitures essaient de passer dans les petites rues, c'est parce que les grands axes sont bouchés ! On les a à moitié fermés ! On a réduit les voies de circulation ! Et il faut bien que, quand même, les véhicules puissent passer.\nEt quand on voit que certaines communes - dont la Ville de Genève, mais pas seulement - s'opposent à la moyenne ceinture, qui était pourtant prévue dans la fameuse LMCE, si je ne me trompe pas, alors qu'elles ont accepté les mesures de restriction en ville - elles les ont même applaudies -, et puis que, maintenant qu'on veut passer à la deuxième étape, à savoir l'installation de la moyenne ceinture, elles disent: «Ah non, ça on n'en veut pas !», il faudrait savoir: on accepte les mesures - mais alors on les accepte toutes - ou pas ! Donc, si on refuse cette moyenne ceinture, on aura bien des difficultés à faire passer un certain nombre de véhicules, et c'est quand même nécessaire pour l'économie et le bien-être des gens, de ceux qui en ont besoin et qui n'ont pas d'autre choix que de se déplacer en voiture. En ce qui nous concerne, nous demandons aussi le renvoi de cette pétition au Conseil administratif: elle ne concerne pas directement notre Grand Conseil. Merci.\nLe président. Merci, Monsieur le député. La parole va maintenant à Mme la députée Christina Meissner pour trente-deux secondes.\nMme Christina Meissner (PDC). Merci, Monsieur le président. Je voulais juste rajouter une chose: il n'y a, pour le PDC en tout cas, pas de différence entre les habitants des quartiers périurbains ou urbains, le trafic de transit est un problème dans les deux cas. C'est pour cela que nous renvoyons cette pétition au Conseil d'Etat. Au-delà de cela, je rappelle le plan d'arborisation et la nécessité de prioriser un tel quartier extrêmement dense et qui manque de végétation: ça, c'est un plan cantonal, d'où la nécessité de renvoyer cette pétition au Conseil d'Etat.\nLe président. Merci. Monsieur Florey, il ne vous reste que seize secondes.\nM. Stéphane Florey (UDC). Merci, Monsieur le président. C'est juste pour vous confirmer - parce qu'on m'a dit qu'il fallait vous le confirmer - le fait que, si le renvoi au Conseil d'Etat est refusé, je demande le renvoi de cette pétition au Conseil administratif de la Ville de Genève. Est-ce que c'est clair comme ça pour vous, Monsieur le président ?\nLe président. Merci pour votre aimable confirmation, ça nous est bien utile. Maintenant, pour conclure, Monsieur le conseiller d'Etat Serge Dal Busco, vous avez la parole.\nM. Serge Dal Busco, président du Conseil d'Etat. Merci, Monsieur le président. Mesdames les députées, Messieurs les députés, cet intéressant débat va me permettre de rappeler l'esprit ainsi que la lettre qui nous guident. En l'occurrence - plusieurs d'entre vous y ont fait référence -, comme d'ailleurs dans tous les autres secteurs de la mobilité à Genève, notre feuille de route, c'est la LMCE, la loi pour une mobilité cohérente et équilibrée, adoptée par ce parlement, proclamée urbi et orbi comme étant la concrétisation de la paix des transports, votée par le peuple à 68% en juin 2016. La loi contient des éléments très clairs qui guident l'action du Conseil d'Etat et des communes.\nDans le cas d'espèce, force est de constater que cette idée est parfaitement compatible avec la LMCE, qui vise, pour simplifier, à pacifier les quartiers, à éviter le trafic inutile, qu'il soit de transit ou pas, dans ces secteurs. Ce projet est donc parfaitement compatible avec cet objectif. Il est vrai aussi que le réseau routier aux Pâquis, comme dans tous les quartiers de ce type, fait partie de ce qu'on appelle le réseau de quartier non structurant. Depuis un peu plus d'une année, ce domaine-là relève de la compétence des communes. L'idée selon laquelle une telle pétition doit être renvoyée au Conseil administratif de la Ville n'est pas dénuée de fondement. Mais, comme vous le savez aussi, le Conseil d'Etat, le canton, travaille avec les communes, les accompagne - un certain nombre d'éléments relèvent quand même de sa compétence - dans la concrétisation de leurs projets. In fine, selon que vous renverrez cette pétition au Conseil d'Etat ou au Conseil administratif de la Ville, qui a apparemment été saisi d'un texte analogue, cela ne va pas changer grand-chose fondamentalement.\nCertains d'entre vous ont rappelé que la LMCE ne porte pas uniquement sur la pacification des quartiers, mais que, pour réaliser cette pacification, il faut faire en sorte que le trafic qui percole à travers ces quartiers passe ailleurs. Les axes identifiés - on pense par exemple au «U» lacustre, concerné par ce qui se passe aux Pâquis - doivent être fluides; on s'y emploie, et vous pouvez remarquer d'ailleurs que la fluidité - je m'élève un peu contre les propos tenus tout à l'heure - est plutôt de mise sur le «U» lacustre. Il reste évidemment le pont du Mont-Blanc, mais il y a également la moyenne ceinture ou la ceinture urbaine, dont la mise en oeuvre est indispensable. Elle est indispensable du côté de la rive droite, pour qu'on arrive vraiment à pacifier tous ces quartiers, à détourner et à réduire... En effet, c'est l'objectif: si on connaît encore aujourd'hui une certaine densité et des problèmes, c'est qu'il y a un usage excessif des transports individuels motorisés et de la voiture en particulier dans le centre de l'agglomération. On s'emploie à offrir des alternatives - mobilité douce, transports en commun -, mais il faut aussi que cette ceinture urbaine puisse être mise en oeuvre. L'une ne va pas sans l'autre et je me plais à le rappeler ici. Merci de votre attention.\nLe président. Merci, Monsieur le conseiller d'Etat. J'invite l'assemblée à se prononcer sur les conclusions de la commission.\nMises aux voix, les conclusions de la commission des pétitions (renvoi de la pétition 2112 au Conseil d'Etat) sont adoptées par 44 oui contre 39 non.


Pourquoi tout faire toi-même te fait perdre de l'argent - Isabelle Lagneau\nSep 13, 2018 | Graphisme | 0 commentaires\nTu es lancé-e sur un projet corps et âme, tu l’aimes, tu lui donnes tout ton temps et toute ton attention. Et pourtant, cela ne fonctionne pas aussi bien que tu l’aimerais. Alors j’ai une question pour toi : Passes-tu trop de temps sur ton projet ? C’est une question qui peut te sembler bien étrange. Alors laisse moi t’expliquer pourquoi passer tout ton temps pour faire grandir ton activité peut ne pas l’aider à se développer. Je parle principalement des projets d’entrepreneuriat mais cela peut s’appliquer de manière plus large à tous types de projets.\nEssaies-tu de tout faire toi-même ?\nTentes-tu de tout réussir, de tout contrôler par la seule force de ton travail ? Peut-être as-tu appris de nouvelles compétences depuis que tu travailles sur ton nouveau projet. Je ne remets pas cela en question. Mais as-tu réellement besoin de toutes ces compétences maintenant pour bien le mener ? N’y a-t-il pas une partie des choses que tu fais qui te semblent ennuyeuses, qui te frustrent et te demandent beaucoup de temps et d’énergie ? N’es-tu pas parfois las-se de ne pas obtenir les résultats que tu souhaiterais à la hauteur de toute l’énergie et tout le temps que tu passes à travailler à ton projet ?\nTe concentrer sur ce qui apporte le plus de valeur\nEt si simplement, la solution était de ne pas chercher à tout faire tout-e seul-e ? Plutôt que de te débattre avec des tâches qui ne te plaisent pas, passer plus de temps à faire ce que tu aimes et ce qui apporte le plus de valeur à tes clients et toi-même ? Et si tu pouvais arrêter de te sentir submergé-e par la liste des tâches que tu as décidé d’abattre en investissant dans ton projet ? Tout le temps que tu passes à apprendre des compétences et des techniques qui ne te plaisent pas vraiment, c’est du temps que tu n’utilises pas pour miser sur ce que tu fais de mieux. C’est un gaspillage de tes talents, de tes points forts. Mais aussi une grosse perte d’énergie dans la frustration et la déception. Finalement, à force de gaspiller cette énergie et ce temps, tu ne gagnes pas autant d’argent que tu le souhaiterais. Si les résultats ne sont pas à la hauteur de ce que tu attends, cela ne sert pas au mieux tes ambitions pour ton projet. Et c’est tellement dommage pour cette activité qui te tient tant à cœur !\nTu repousses des clients et c’est tellement dommage !\nPire, certaines personnes intéressées par ton activité risquent de mal le percevoir ou de mal la juger en se basant sur les aspects extérieurs comme une impression de manque de professionnalisme. Un exemple très concret : si l’interface ou l’ergonomie de ton site internet est bancale, tu risques de repousser de potentiels clients qui te découvrent par ce moyen. S’ils ont de la difficulté à percevoir ton message et ce que tu apportes à cause de ces aspects techniques, n’est-ce pas du pur gaspillage ? Si ton activité est importante pour toi et pour les autres, si tu veux que ton message soit entendu par tous ceux qui en profiteraient, quel dommage alors de repousser une partie de ta communauté avec des choses aussi « triviales » !\nCe n’est pas au client de lutter pour te trouver\nJe m’emporte, parce que ça m’énerve d’observer ça au quotidien ! Des centaines de personnes talentueuses qui peuvent avoir un impact considérable pour rendre notre monde plus beau, plus juste, plus en paix mais qui considèrent que ce n’est pas important de soigner leur image. Que ceux qui sont appelés à les écouter sauront passer au-delà de ces barrières. En réalité, nous sommes tous sollicités de toutes parts et nous n’avons pas toujours la patience d’attendre 15 secondes qu’une page web se charge, de déchiffrer des caractères écrits tout petit en gris clair sur un fond blanc, etc. Même si le contenu est absolument merveilleux, nous n’avons pas les moyens de faire ce travail à chaque fois que nous découvrons quelque chose. Lorsqu’on a une activité, c’est de notre responsabilité de faire en sorte d’être entendu-e et vu-e par les personnes que l’on cherche à aider. Et il est faux et dangereux de croire que si le contenu est utile et de bonne qualité alors il sera diffusé, partagé et donc entendu. Je suis désolée si je te secoue, mais c’est la réalité. Ton message sera entendu si tu le mets sous le nez de ceux qui en ont besoin et de manière suffisamment lisible !\nTu n’as pas à tout savoir et tout faire tout seul !\nLa croyance qu’il faudrait toujours tout savoir et tout faire tout-e seul-e peut également beaucoup limiter le développement de ton projet, en plus de générer de l’anxiété. Cela devient alors complètement contre productif de passer autant de temps au développement de ton activité pour si peu de résultats ! Sous-traiter une partie de ton projet, ce n’est pas la preuve d’une incompétence, c’est une façon d’investir dans tes rêves et tes aspirations. C’est une façon de donner de l’importance à ce que tu fais, à ce que tu as à apporter à tes clients, à tes projets, au monde ! Investir dans tes projets c’est aussi décider d’être plus confiant-e dans la vie et voir le monde sous un jour plus positif et bienveillant. Nous pouvons nous entraider avec notre abondance de compétences mises en collaboration ! À long terme, un tel investissement te permet d’être plus efficace dans ce que tu fais : travailler moins et gagner plus, avec une énergie beaucoup plus positive et prospère. Et puis, cela se sent pour tes futurs clients. Si tu as investi dans ton activité, ils auront eux aussi plus envie d’investir en eux avec tes produits ou services ! C’est un beau cercle vertueux que tu peux mettre en place !


Femi Kuti reprend le flambeau | Africultures\nEntretien d'Ayoko Mensah avec Femi Kuti\nA 36 ans, le fils ainé de Fela vient de lancer un mouvement politique et de sortir son deuxième album, Shoki Shoki (Barclay/Polygram). Un an et demi après la mort du héros légendaire de l’afrobeat, Femi Kuti tente de s’imposer sur la scène internationale comme son plus digne héritier. Il se dit prêt à marcher sur les pas de celui qu’on surnommait le Black President.\nVous venez à la fois de sortir un nouvel album et de lancer un mouvement politique, le MASS, « Mouvement against second slavery » ? Est-ce pour vous affirmer aux yeux du monde le successeur de Fela ?\nJ’ai lancé le MASS en octobre dernier, à Lagos, à l’occasion d’un grand concert pour l’anniversaire des 60 ans de Fela. J’ai sorti mon album quelque temps avant au Nigeria. C’est vrai que je suis déterminé à poursuivre la lutte de mon père. Le MASS, c’est un mouvement qui lui rend hommage, mais ce n’est pas un remake de son parti, le « Movement of the People » qu’il avait créé à la fin des années 70. Le MASS n’est pas un parti politique. Il se donne plutôt pour objectif de faire entendre et de soutenir les revendications de la population auprès des autorités.\nQuel est ce « second esclavage » contre lequel vous voulez lutter ?\nL’esclavage ne s’est jamais arrêté. Il a pris d’autres formes, c’est tout. L’an dernier, la France célébrait le 150ème anniversaire de l’abolition de l’esclavage mais tout ça c’est de la pure hypocrisie ! Jusqu’à présent, depuis cinq siècles, l’Afrique n’a pas eu l’opportunité de se gouverner elle-même. Lors des indépendances, l’Europe et les Etats-Unis ont installé et soutenu des gouvernements qui servent leurs intérêts. La forme extérieure de la traite a disparu : la capture, l’exil forcé des esclaves… Mais aujourd’hui, les Africains dans les bureaux continuent de travailler pour les Occidentaux. Les multinationales européennes et américaines se servent dans nos richesses minières comme elles l’entendent. Elles pompent le pétrole et enrichissent quelques individus qui asservissent leurs peuples. Voilà ce que j’appelle le deuxième esclavage.\nVous pensez arriver à changer des choses ?\nJe vais essayer. N’Krumah a essayé, Marcus Garvey, Malcom X, mon père ont essayé. Je vais m’y efforcer aussi. Est-ce que je vais y arriver ? En tout cas, je vais m’y coller ! Et mon fils fera de même. Et son fils aussi… Beaucoup de gens vont essayé jusqu’au jour où… et ce jour-là finira par arriver.\nVous y pensez à ce jour-là ?\nQuand je regarde mon fils, j’y pense forcément. Je me bats pour que les choses changent pour sa génération. Pour qu’il reçoive une éducation de qualité, qui lui enseigne l’Histoire du continent, qui réintègre les cultures africaines au centre de nos modes de vie. Une éducation qui nous permette de concevoir notre propre technologie, de ne pas copier bêtement les Occidentaux dans leur erreurs. Une éducation qui nous donne les moyens de défendre nos points de vue et de discuter d’égal à égal avec eux.\nA cause de l’éducation que j’ai reçue, je connais mieux la culture européenne que ma propre culture. Ce n’est pas normal ! Je pense en anglais, je rêve en anglais… Il faut revaloriser les langues africaines parce que ce sont nos cultures. Je me bats pour faire avancer cette prise de conscience, pour que les Africains apprennent d’abord leur langue. C’est trop tard pour ma génération mais ce sera le combat de la génération de mon fils.\nRien ne dure toujours. Jadis, l’Afrique fut un grand continent… Les choses vont changer. Les grands d’aujourd’hui, les Etats-Unis, que seront-ils dans 100 ou 200 ans ?\nComment voyez-vous la récente évolution politique dans votre pays ? Le nouvel homme fort, le général Abdulsalami Abubakar, a promis de rendre le pouvoir aux civils lors de prochaines élections présidentielles. Wole Soyinka est rentré…\nJe reste très méfiant à l’égard de la classe politique nigériane. Qui sont ces politiciens ? Ceux-là même qui ont mis le pays dans l’état catastrophique où il est actuellement…\nCette énergie pour vous battre, est-ce depuis la mort de Fela ?\nJ’ai toujours eu cette volonté mais elle devient de plus en plus forte avec le temps. Je me sens porté par une continuité… Ma grand-mère, qui s’est battue pour l’indépendance et le droit de vote des femmes au Nigeria, et mon père ont lutté pour le même objectif : la dignité et la liberté des Africains. C’est à mon tour… J’hérite d’une mission. Mais cela ne m’empêche pas de savourer la vie, de vouloir m’éclater… Je ne veux pas que ma musique soit trop sérieuse, n’évoquer que des problèmes dans mes textes. Cela deviendrait monotone.\nEst-ce aussi une façon de vous démarquer de votre père ?\nMon père aussi a écrit des chansons légères. Mais en vieillissant, elles sont devenues de plus en plus sérieuses, parce qu’il voyait que rien ne changeait. Il a passé sa vie à se battre pour son peuple et il ne pouvait pas comprendre que les changements n’arrivent pas.\nPour moi, c’est important de chanter la vie sous toutes ses coutures : les problèmes, les choses drôles, les trucs bizarres…\nQuels sont les problèmes que vous dénoncez dans cet album ?\nJe parle des problèmes d’eau et d’électricité. Il n’y a toujours pas d’eau dans certains quartiers de Lagos ; l’électricité fonctionne quand elle veut bien. Les coupures surviennent toujours à l’improviste. Ça fait planter tous les ordinateurs ! Il te faut un groupe électrogène sinon t’es foutu… Les routes sont en mauvais état.\nLes gens continuent de souffrir. Ils travaillent dur pour gagner trois fois rien. Tous ces problèmes existent depuis des lustres et ça continue comme ça…\nEn quoi votre style est-il original par rapport à l’héritage afrobeat de votre père ?\nMes compositions sont plus groovy, plus dansantes. Je veux que ma musique explose ; qu’en l’entendant, tout le monde soit obligé de bouger ses pieds, même les gens racistes !\nÇa n’a pas été facile de faire mon chemin musical au Nigeria. Mon père n’a pas accepté que je quitte son groupe en 1986. Les gens n’ont pas apprécié non plus… Ça a été dur. J’ai tenu grâce à ma mère qui finançait mon groupe. Ce n’est que cinq ans plus tard que Fela m’a réinvité à jouer au Shrine… Ma musique a d’abord été reconnue en Europe avant de l’être chez moi… Aujourd’hui, si je cartonne en Europe, j’ai le Nigeria avec moi !\nQu’est-ce que devient le Shrine (la boîte mythique ouverte par Fela en 1978) ?\nPour l’instant, le Shrine ( » le sanctuaire « ) est ouvert. Mais la menace de sa fermeture pèse toujours. Rien n’est encore réglé avec le propriétaire de la maison. Soit il accepte de nous la vendre, soit il va falloir trouver un nouveau lieu et reconstruire le Shrine. Pour l’instant, nous essayons de le garder comme mon père l’a laissé. Les gens y viennent pour lui rendre hommage, apprendre des choses sur sa vie. Pour beaucoup, Fela était comme un Dieu. Il appartient pour toujours à l’Histoire de l’Afrique. C’est notre devoir de préserver ce que Fela a construit.\nAvec mon groupe « the Positive Force », j’y joue tous les dimanches après-midi, pour le » Sunday Jump « … Les vendredis, c’est un de mes jeunes frères, Seun, qui se produit avec le groupe de Fela. Il n’a que 15 ans ; depuis la mort de notre père, son entourage le pousse à aller plus vite qu’il ne devrait. Il n’est pas prêt musicalement. J’essaye de lui faire comprendre, de le conseiller mais c’est à lui qu’appartient la décision. Il n’a pas d’éducation musicale, il ne maîtrise ni le sax, ni le piano, ni le chant et il veut devenir Fela ! Mais personne, ni lui ni moi, ne peut devenir Fela. De toute façon, je ne veux pas devenir Fela. Je veux être Femi ! Tu dois être toi-même, te trouver toi-même sinon, lorsque le jour arrivera, tu ne seras pas à la hauteur !\n///Article N° : 634\nFemi Kuti © Thomas Dorn