BanqueManager - Logiciel gratuit de gestion de comptes bancaires pour Windows : News - Assurances : attention, les tarifs s'envolent !\nAccueil News Assurances : attention, les tarifs s'envolent !\nLe budget d'assurance des Français est frappé par l'envolée des prix.\nL'augmentation s'élève en septembre à 5,2 % en assurance auto, 4,3 % en assurance habitation et 6,2 % en assurance santé en rythme annuel, selon l'indice des prix de l'assurance des particuliers (Ipap) établi chaque mois par Assurland.\nCe site de comparaison d'assurances mesure les prix des contrats à partir de la compilation de plus de 6 millions de tarifs.\nJusqu'à l'été, les majorations restaient modérées, à l'exception d'une pointe en avril.\nCette fois, un palier est franchi.\nEn assurance auto, la baisse des accidents ralentit depuis début 2010 et ne permet plus de compenser le niveau élevé des indemnisations corporelles et l'inflation des coûts des dommages matériels (+ 3,5 % sur les six premiers mois de l'année selon les mutuelles du Gema).\nAprès des années de baisse des prix liée à l'intensification de la concurrence, « le cycle tarifaire a atteint un point bas, il ne peut que repartir à la hausse », affirme un assureur.\nLes portefeuilles sont en effet devenus techniquement déficitaires, les pertes étant selon les cas plus ou moins absorbées par les produits financiers.\nLe cas de l'assurance habitation est plus problématique.\n« En assurance habitation, nous sommes en situation d'urgence si nous voulons continuer à faire notre métier », alerte Claude Zaouati, directeur produits dommages et santé chez Aviva France.\nCompte tenu de la multiplication des évènements climatiques (tempête Xynthia et inondations du Var notamment), des incendies de plus en plus nombreux et de plus grande ampleur, et du parc immobilier vieillissant, « il faudrait augmenter les prix de l'assurance habitation de 4 à 5 % pendant plusieurs années de suite » pour couvrir les risques, estime Claude Zaouati.\nSelon lui, le prix réel payé par les clients pour cette assurance « n'a pas évolué depuis vingt ans » alors que les garanties dans les contrats sont de plus en plus riches (rééquipement à neuf notamment) et que les indices du bâtiment ont été mutlplié par deux dans le même temps.\nEnfin, le pire est à venir en assurance complémentaire santé.\nDepuis 2006, l'augmentation s'est élevée à 4 % en moyenne par an selon l'indice Ipap.\nAprès l'annonce de la nouvelle baisse des remboursements de médicaments, la hausse du ticket modérateur et la nouvelle taxe de 3,5 % sur les contrats complémentaires dits « responsables », Assurland avait prédit une hausse de 8 à 9 % en 2011.\nAssurance-vie : précisions sur la clause bénéficiaire. Le taux du livret A restera inchangé au 1er novembre.


Premier album pour le groupe de stoner prog TREMOR AMA\n[ ACTU ] Tremor ama, Beneath, Eclipse\t- 13/05/2021 à 15h00 by Foxxx\nAprès un EP éponyme sorti en 2017, le groupe de Creil TREMOR AMA vient d’annoncer la sortie prochaine de son premier album. Tirant son nom des ondes sismiques imperceptibles qui précèdent les éruptions volcaniques, le quintet est donc de retour avec un nouvel enregistrement dont la sortie est prévue le 11 juin 2021. Intitulé Beneath, celui-ci ...\n[ CHRONIQUE ] Subterranean Masquerade, Mountain Fever, prog\t- 13/05/2021 à 13h00 by Julie l\nCela fait trois ans qu'un vent de renouveau souffle pour Subterranean Masquerade. Auparavant plutôt groupe de studio, la formation prog originaire d'Israël a vu son line-up remanié et s'est révélée sur scène lors de multiples tournées, délivrant des prestations live incroyables. Le collectif n'est pas resté inactif à ...\nSabaton célèbre la fête nationale russe\n[ ACTU ] sabaton, clip, defence of moscow, power metal\t- 13/05/2021 à 11h00 by Aude d\nLe groupe, grand amateur d'histoire, militaire en particulier, a sorti le morceau "Defence of Moscow" pour le week-end qui célèbre la Fête de la Victoire en Russie. La Fête de la Victoire commémore la signature de la capitulation allemande en 1945. Elle est donc célébrée le 9 mai, quand l'événement est célébré le 8 mai dans ...\n[ CHRONIQUE ] against evil, accept, heavy metal, inde\t- 12/05/2021 à 13h00 by Djo wylde\nAgainst Evil est un jeune groupe indien de heavy metal originaire de Visakhapatnam, un des plus importants port du Golfe du Bengale. Formé en 2014, le groupe sort son premier et très réussi album intitulé All Hail The King en 2018. Un nouvel opus nous est présenté par Noble John (batterie), Shasank Venkat (guitare), Sravan Chakravarthi (chant, guitare) et Siri Sri (chant) en cette ...\nDead Tree Seeds - Thru God For Vengeance\n[ VIDEO ] 2021, clip, album\t- 11/05/2021 à 17h00 by Delf'in\nLe groupe Dead Tree Seeds présente un clip extrait de son dernier album. Le groupe français de thrash metal Dead Tree Seeds a sorti son dernier album Push The Button tout récemment et nous dévoile un clip pour le morceau "Thru God For Vengeance".\n[ VIDEO ] 2021, clip, album\t- 11/05/2021 à 15h00 by Delf'in\nAprès l'annonce de la sortie de son prochain album, Year Of No Light nous présente une extrait vidéo. L'album "Consolamentum" sortira le 2 juillet 2021 via Pelagic Records et le groupe Year Of No Light nous en présent eun extrait avec le clip de "Réalgar".\n[ CHRONIQUE ] Sunbomb, Tracii Guns, Michael Sweet\t- 11/05/2021 à 13h00 by Olga robinson\nLe moins que l’on puisse dire c’est que cette période de pandémie a permis à de nombreux artistes de se poser un peu sur de nouvelles créations et de proposer des choses nouvelles hors de leur propre sphère de confort. Dans le lot, il y a Sunbomb, un projet créé par Tracii Guns, le gratteux de L.A Guns avec Michael Sweet, le chanteur d’heavy metal chrétien ...\nNouveau single de Tetrarch "Addicted"\n[ VIDEO ] Tetrarch, Unstable, nouvel album\t- 11/05/2021 à 11h00 by Izzy schizchild\nTetrarch dévoile son nouveau titre "Addicted". Ce morceau est extrait du dernier album du groupe de metalcore, Unstable, sorti le 30 avril 2021 via Napalm Records. Avec cette chanson sombre et mélodique, les Américains savent comment nous piquer au vif et donner l'envie d'aller jeter une oreille à leur dernière production.\n[ VIDEO ] 2021, clip, album\t- 10/05/2021 à 17h00 by Delf'in\nLe groupe Vola publie un extrait de son prochain album. L'album Witness de Vola sortira le 21 mai prochain et le groupe nous en donne un avant goût avec le morceau "These Black Claws", en collaboration avec le rappeur Shahmen.\nLindemann : nouvel album live le 21 mai 2021\n[ ACTU ] Lindemann, Live In Moscow, Till Lindemann\t- 10/05/2021 à 15h00 by Izzy schizchild\nLindemann annonce la sortie de son nouvel album live, intitulé Live In Moscow, pour le 21 mai 2021. Cet album reprend les morceaux joués par Till Lindemann (Rammstein) et Peter Tägtgren (Hyprocrisy, Pain) lors du concert enregistré à la VTB Arena de Moscou (Russie) le 15 mars 2020. On peut d'ores et déjà voir la vidéo de "Blut", extraite du Blu-Ray/CD qui ...\n[ CHRONIQUE ] Vokonis, Odyssey, nouvel album\t- 10/05/2021 à 13h00 by Julie l\nFinalement, tout n’a pas été – complètement – catastrophique en 2020, si l’on en croit le nombre de compositions de qualité qui ont vu le jour ces derniers mois. La formation suédoise Vokonis ne fait pas exception : avec Odyssey, son nouvel opus aux tonalités progressives, le trio stoner / heavy monte en puissance, s'affirme et se révèle. ...\nYngwie Malmsteen annonce son futur album\n[ ACTU ] 2021, album, yngwie malmsteen\t- 10/05/2021 à 11h00 by Delf'in\nAvec plus de vingt albums a son actif, le géant Yngwie Malmsteen revient avec un nouvel opus. Le guitar hero Yngwie Malmsteen présente son futur album Parabellum avec une lyrics vidéo pour le morceau "Wolves At The Door". Parabellum sortira le 23 juillet. Track Listing de PARABELLUM 1. Wolves At The Door 2. Presto Vivace in C# Minor 3. Relentless Fury 4. (Si Vis Pacem) Parabellum 5. ...\nNanowar Of Steel se met au heavy metal\n[ ACTU ] nanowar of steel, nouvel album, heavy metal\t- 10/05/2021 à 09h00 by Aude d\nOui, c'est exactement l'annonce qu'a faite le groupe. Il explique dans un communiqué qu'après une carrière de pop band, il est lassé de devoir gérer des millions de milliards d'euros de revenus et de fans, et qu'il a donc décidé de se lancer dans un nouveau genre : le heavy metal. Cette annonce curieuse est en réalité l'occasion pour le ...\nProtogonos - Watch Them Burn\nVulture - Star Crossed City\n[ VIDEO ] 2021, album, clip\t- 05/05/2021 à 11h00 by Delf'in\nLe groupe Vulture annonce son prochain album avec le sortie d'un nouveau clip. Le futur album de Vulture, Dealin' Death sortira le 21 mai prochain via Metal Blade Records. Pour l'occasion, le groupe nous en donne un aperçu avec le clip du morceau "Star Crossed City".\n[ VIDEO ] 2021, deficiency, reportage\t- 04/05/2021 à 15h00 by Delf'in\nLe groupe Deficiency dévoile l'épisode 2 de ses vidéos sur les coulisses de son studio, et en profite pour répondre aux questions des fans. Après un premier épisode sur l'enregistrement des batteries, le deuxieme épisode "Everything you want to know" s'intéresse aux guitares. Le groupe Deficiency dévoile les dessous de l'enregistrement studio ...\n[ CHRONIQUE ] Seth, La Morsure du Christ, black metal\t- 04/05/2021 à 13h00 by Born666\nL’histoire des pionniers français du black metal Seth est lié à celle de Season of Mist puisque leur premier album Les Blessures de l’Âme (1998) a été l’une des premières sorties du label français. Cet album est d’ailleurs considéré comme une pierre angulaire du black metal français, pionnier dans l'utilisation de leur ...\nPages 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 80 ... 160 ... 240 ... 320 ... 400 ... 480 ... 560 ... 640 ... 674\nAccèdez à la page : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674


Du Judo au club Belambra | Fédération Française de Judo - Judo, Jujitsu, Kendo et disciplines associées\nLa Team JTL débarque au Belambra de la Grande Motte pour vivre une étape atypique !\nL’établissement a ouvert ses portes au grand public et c’est donc dans ce superbe cadre que l’équipe du Dojo des Pyramides a lancé ses premières initiations dès 10h !\nComme depuis le début de la tournée, c’est avec un temps magnifique que la journée s’est déroulée en compagnie de Sofiane Ait Mohamed Amer (5e au championnat du monde par équipes cadet, 2e aux Jeux Olympiques de la jeunesse) notre champion local du jour !\nUne grande première pour ce champion, venu échanger avec les vacanciers. Une expérience réussie en se prêtant au jeu des séances photos et dédicaces après avoir émerveillé les enfants avec ses démonstrations.\nLa journée a été rythmée ; entre les nombreux groupes d’enfants formés en amont par le club Belambra (Renardeaux, Pirates, …) ainsi que les parents qui ont pu se joindre à eux.\nVictime de notre succès, plus de 60 initiés sont montés sur la même session imposant ainsi aux dirigeants locaux de renforcer leur dispositif. Ce sont donc plus de 6 encadrants qui ont pris en main cette session afin d’assurer dans les meilleures conditions ces initiations. Mention particulière pour Christèle Lavaud, première femme de cette tournée à encadrer le Judo Tour Littoral.\nLa famille Ait Mohamed Amer, au complet, est montée sur le tatami avec Sofiane, son frère et même son père, comme quoi nos initiations peuvent se faire en famille !\nPas moins de 179 initiés ont foulé les tatamis, sous l’œil attentif d’Aline Ferrer la présidente du comité de l’Hérault, venue prêter main forte toute la journée.


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Lequel choisir ? - Ordinateurs portables - Next INpact\nAugust 23, 2007 in Ordinateurs portables\nComme le titre de mon post l'indique, je compte m'acheter, dans peu de temps, un ordinateur portable. Le problème, c'est que j'hésite entre ces deux là:\nEt je n'arrive pas à me décider... (je ne m'y connais pas trop en portable).\nAlors voila, est ce que vous pouvez me dire lequel des 2 est le plus performant.\nPerso je pencherait pour le VAIO meme si il est plus cher. La qualitée de finition est meilleur chez sony que chez Asus.\nSinon cotés perf ca ma l'air kif kif en faveure du sony. Je ne sais pas ce que donne le chipset Radeon qui équipe le Asus sur les portables.\nEuh... Asus est une référence en terme de finition avec Samsung. Sony est très bon, comme à son habitude, mais cher pour ce que c'est...\nAprès, quel usage as-tu ? Quel budget ? Pourquoi un portable ?\nLSP, le manchot qui IMise\nSi vous souhaitez être conseillé(e)s pour le choix de votre ordinateur portable, rendez vous dans la section "Portables".\nHum ... Le Sony a un processeur plus puissant que celui de l'Asus, par contre le chip Intel intégré est une vraie catastrophe. La XPress est un peu mieux (mémoire dédiée)\nL'important est d'attendre la réponse aux question posée par notre manchot national ...\nPersonnellement, je trouve les Samsung mieux finis que les Asus.\nDéjà merci d'avoir prêté attention à mon post !\nEn ce qui concerne les questions de LukeSkyPator, voici mes réponses:\nQuel usage as-tu ? ---> Je pense que ce sera surtout pour de la bureautique, dans la mesure où j'ai déjà un PC qui me satisfait pleinement pour les jeux gourmands. Mais c'est sûr qu'un portable qui est aussi bon pour les jeux m'ira aussi, puisque on ne se change pas .\nQuel budget ? ---> Bien sûr, le moins cher possible Mais je dirais, maximum, 900¤.\nPourquoi un portable ? ---> D'une part, j'en ai besoin dans le cadre de mes études. Et puis il m'arrive souvent de me déplacer, et donc être muni d'un PC Portable ne peut être qu'un plus pour ma pomme.\nSinon j'ai une question, est ce que vous trouvez que le passage du Core Duo au Core 2 Duo vaut vraiment le coup d'investir 150¤ ? Comme je pense que la qualité entre Asus et Sony se vaut...\nPS: Si vous avez d'autres PC Portable à me proposer et qui correspondent à mes attentes, je ne dis pas non ^^.\nBon là, on a tout ce qu'il faut\nConcernant le proco, je t'avouerais volontiers que l'on peut faire de la bureautique sur quasiment n'importe quoi, enfin disons au minimum sur un PentiumM pour être confortable. Mais on trouve très peu de Core Duo sur le marché (dépassé et très vite viré). D'autre part, ces derniers avaient tendance à beaucoup chauffer.\nJe ne pense pas que le problème soit là. Clairement, tu as besoin d'un portable petit et léger pour tes études.\nAlors, pour ce budget, la plus petite taille est 14". C'est largement suffisant pour les cours (perso je fais la bureautique, et même de la programmation, sur mon Powerbook 12"), et chez toi tu pourras le brancher sur un moniteur externe si tu veux plus de place.\nJe te conseillerais ce modèle-ci:\nSinon, en 15"4, il y a celui-là par exemple :\nGlobalement, l'important est de prendre un processeur Intel, Core 2 Duo si possible, et surtout d'éviter les Intel intégré, et les ATI XPress si possible. Il faut choisir une carte graphique avec de la mémoire dédiée, même un modèle un peu ancien peu importe, afin de préserver la RAM. Prends aussi un disque dur à 5400tpm.\nMerci pour ces informations Allegro21, elles me permettent de mieux cerner l'univers des PC Portables (et j'en avais bien besoin, car je suis plus PC de bureau moi !) . Par contre, j'aurais préféré que tu me conseilles plutôt un Asus, un Sony ou encore un Fujitsu Siemens (je crois bien qu'il s'agit des meilleures marques dans le domaine).\nD'autre part je trouve, pour ma part, que le design des HP n'est pas top et en ce qui concerne les Toshiba, bizarrement ce serait plutôt l'épaisseur qui me pose problème...\nPour mieux cerner mon problème, je vais donc vous donner plus d'informations sur le PC Portable que je voudrais avoir.\nProco: Intel Core 2 Duo ou Core Duo (à moins qu'on me redise, comme l'a fait Allegro21, que ce dernier est vraiment trop dépassé.)\nÉcran: 15,4" maxi (les 14" je sais pas pourquoi, j'ai peur que ce soit trop petit, mais j'ai rien contre...)\nMarque: Asus, Sony ou Fujitsu Siemens\nEt surtout, un PC Portable pas trop énorme, mais fin (en parlant de l'épaisseur) avec un beau désign !\nVoilà... Je me demande si je suis pas un peu difficile, dites le moi si c'est le cas !\nHS: ma soeur est aussi sur le point de s'acheter un ordinateur portable pour ses études. Elle, contrairement à moi, n'est pas du tout difficile. Elle veut juste un bon PC pour pas cher. Je songeais ainsi à lui faire prendre le Toshiba Satellite L40-10O (qui est à seulement à 600¤ sur la Fnac, ce qui est dans ses moyens). Mais suite à ce que m'a dit Allegro21 sur les Core Duo, j'aurais voulu savoir si cela était toujours une bonne idée...\nAlors, point par point,\nConcernant les marques. Asus et Sony oui, seulement Sony est plus cher que les autres, et propose souvent de l'Intel GMA, ce qui est vraiment à éviter. Fujitsu n'est vraiment pas une bonne marque à mon avis, j'en ai déjà eu entre les mains ...\nJe n'ai jamais dit que le Core Duo était dépassé. Il ne l'est pas du point de vue des performances, à la différence du CeleronM par exemple. C'est juste qu'il a été remplacé par les Core 2 Duo. Le seul reproche que je fais aux Core Duo est la chaleur qu'ils dégagent, trop importante à mon goût.\nBon donc, si tu veux du design, les leaders dans ce domaine sont clairement Sony et Samsung. En ajoutant Asus qui te plait, et un écran 15"4, on peut obtenir ceci :\nAsus F5V-AP030C(tu pourras même jouer un petit peu avec celui-là ! 2,65 kg)\nAsus F5R-AP178P (2,9kg)\nJe ne peux pas te conseiller de modèles Sony ou Samsung ; pour ce budget et ces critères, Sony ne propose que de l'Intel GMA, et Samsung un Core Duo et de l'ATI XPress.\nPour l'autonomie, je pense que 4H seront très difficiles à obtenir sur autre chose qu'un ultra-portable (inférieur à 14"). Là aussi, difficile de savoir clairement, les constructeurs ayant tendance à sur-évaluer.\nMerci pour tes réponses Allegro21 ! Je pense que je vais effectivement me pencher sur un Asus plutôt qu'un Sony (trop cher pour ce que c'est). Le F5V-AP030C semble correspondre à ce que j'attends. Toutefois, j'aurais voulu avoir ton/vos avis sur un Asus que j'ai vu à la Fnac. Bizarrement, il a l'air identique au F5V-AP030C cité plus haut, à la différence que ce dernier s'intitule "X50V-AP034C".\nPS: je viens de voir sur Materiel.net, qu'il existait aussi un Asus identique au F5V-AP030C, il s'agit du F5VL-AP005C. Donnez moi aussi votre avis !\nPour le X50V-AP034C, pas de problème, il a l'air très bien. Il faut dire qu'Asus sort souvent de nombreux modèles avec juste de petites différences entre certains.\nPareil pour le F5VL-AP005C.\nLe X50V a un processeur un petit peu plus puissant.\nJe viens juste de me rendre compte que le X50V ne possédait que 1go de RAM. Mon choix se fera donc entre le F5V ou le F5VL.\nMais lequel des 2 me conseillez vous ?\nD'autre part, quel est le mieux entre une ATI HD2300 et une X2300 ?\nLe F5V a un processeur un peu plus puissant, un meilleur graveur et le support Express Card, le F5VL a un meilleur lecteur de cartes (plus de formats) et est un petit peu plus léger.\nL'ATI X2300 utilise de la RAM quand sa mémoire dédiée est saturée (HyperMemory). Etant donné qu'elle a 128Mo dédiés, tu n'est pas prêt d'arriver au bout avec de la bureautique ou des jeux simples.\nLa HD2300 n'utilise pas la RAM. C'est une sécurité si tu comptes jouer à des jeux un peu gourmands, en particulier sous Vista (qui lui seul pompe déjà pas mal de mémoire). Elle doit également être un poil plus performante.\nA voir selon l'utilisation donc. Le F5V est un peu meilleur question performances.\nEn tous cas, je te conseille d'aller le voir en magasin avant d'acheter. La "première rencontre" (quel romantique ! ) est très importante, tu verras tout de suite s'il te convient ou pas.\nBon, et bien merci pour toutes ces informations (notamment à Allegro21). Maintenant il ne me reste plus qu'à choisir...\nA bientôt sur PC INpact, je pense que je reviendrai pour poser mes questions\nEt bien ce sera avec plaisir.\nQuand tu auras ton portable, tu peux venir partager tes impressions avec nous si tu le souhaites, cela sera intéressant pour nous tous, et en particulier pour ceux qui seraient tentés par ce modèle ...


DJI FPV : le premier drone immersif pour débutants - 7about.fr\n1Grâce à sa caméra embarquée, un drone immersif est piloté, via une radio commande ou l’écran d’un smartphone, ou encore, pour les plus sophistiqués, via un casque de réalité virtuelle. L’utilisateur dispose ainsi d’images aériennes, comme s’il était dans l’appareil (vol en immersion ou FPV (First Person View)).\n2DJI, premier fabricant mondial de drones, annonce DJI FPV, drone immersif destiné aux néophytes : pilotage en mode automatique, casque de réalité virtuelle, vitesse de vol maximale de 140 km/h, captures d’images en 4K, avec des effets proches du fish-eye…\n3DJI, le géant chinois méconnu : créé en 2006 par Frank Wang, surnommé “l’Apple de Shenzhen”, DJI détient 70 à 80 % du marché mondial des drones. Lors de sa dernière levée de fonds en 2018, DJI était valorisé à 15 milliards de dollars. Frank Wang détiendrait 40 % du capital.\n4Derrière le drone, le véhicule autonome : DJI a investi très tôt dans la technologie LIDAR, le langage le plus avancé dans la détection d’objet. La société possède ainsi un atout qui fait de lui un acteur clé dans le véhicule autonome, bien au-delà des seuls drones.\n5Un enjeu stratégique : en 2024, le marché mondial des drones devrait atteindre un volume de 42,8 milliards de dollars, soit une croissance annuelle de 13,8 %. De plus en plus de secteurs sont mûrs pour adopter les matériels et services liés aux drones, notamment l’agriculture, la construction, les assurances et bien sûr l’Armée et la police.\n6Mention spéciale à Parrot qui permet à la France de figurer parmi les 3 premiers acteurs du drone, à jeu égal avec les Etats-Unis. Mais très loin derrière la Chine qui détient 90 % du marché mondial.\n7DJI, le prochain conflit USA-Chine ? Ultra dominant sur le marché civil américain (70 % de parts de marché), DJI pourrait bien rejoindre Huaweï et Tik Tok comme cible de la rivalité commerciale USA-Chine. Les Etats-Unis viennent de placer DJI sur son « entity list » qui recense les entreprises dont les intérêts seraient contraires à ceux du pays.\nLe marché des drones – Faits et chiffres\nDrones 12/06/2020 – L’industrie des drones poursuit sa croissance


Legal Disclaimer - Sol\nNOTE : Veuillez lire cet avis d'exonération au complet avant d'utiliser notre site Web. Aux fins du présent avis d'exonération, SolBio.ca sera désignée sous le nom de « LA COMPAGNIE ».\nDocumentation: Toutes les remarques, suggestions, idées, graphiques ou tous les autres renseignements communiqués à la COMPAGNIE par le biais du présent site (collectivement, la « documentation ») deviendront à tout jamais la propriété de la COMPAGNIE. La COMPAGNIE ne sera tenue de traiter aucune Documentation à titre confidentiel, et ne sera tenue responsable d'aucune idée lancée dans le cadre de ses opérations (y compris sans en exclure d'autres, les idées de produit ou de publicité) et ne contractera aucune responsabilité découlant de similarités qui pourraient survenir relativement à des produits ou opérations futurs de la COMPAGNIE. Sans prescription extinctive, la COMPAGNIE aura la propriété exclusive de tous les droits existants à la Documentation, pr&ea\tcute;sents et futurs, de toute nature et de tout caractère, et ce partout. La COMPAGNIE aura le droit d'utiliser la Documentation à toutes fins commerciales ou à toutes autres fins de quelque nature que ce soit, sans qu'aucune indemnité ne soit versée à vous ou à toute autre personne lui acheminant la Documentation. Vous reconnaissez que vous êtes responsable de toute documentation que vous nous remettez, et que vous, et non la COMPAGNIE, êtes pleinement responsable du message, y compris de sa légalité, de sa fiabilité, de sa pertinence, de son originalité, et des droits d'auteur qui y sont reliés.


CPI en génie civil - Hygiène industrielle\ngbi est à la recherche d’un(e) CPI en génie civil- hygiène industrielle au sein de notre équipe en Environnement, pour notre bureau situé à proximité du métro Crémazie ou à Longueuil. Le (la) titulaire du poste sera appelé(e) à participer activement dans des projets de divers envergures pour une clientèle principalement institutionnel (public), mais aussi commercial.\nParticiper à la caractérisation les matériaux et autres sources susceptibles de contenir des contaminants par la réalisation de campagnes d’échantillonnage et de relevé respectant les protocoles reconnus.\nAssuré l’analyse règlementaire en laboratoire, des échantillons prélevés.\nInspecter visuellement les bâtiments, composition et états des revêtements de structure (murs, plafonds, planchers), systèmes (ventilation, plomberie) basés sur des connaissances et des compétences du domaine.\nRéaliser des relevés photographiques et les plans de localisation.\nParticiper à la rédaction de rapports d’expertise (études préliminaire, caractérisation).\nAssurer la révision du plan de prévention de l’entrepreneur, les fiches des données de sécurité et tous autres documents pertinents en hygiène du travail.\nFinissant (e) au baccalauréat en génie civil, bâtiment, chimique ou géologie, option environnement ou autre formation connexe;


Femme de ménage à Pertre\nLe fait d'employer une personne à domicile dans Pertre facilite vraiment le quotidien et ne revient pas très cher en terme de coût à débourser.\nLes entreprises qui mettent en contact un client et un employé de maison fleurissent dans Pertre et il n'est pas toujours évident de faire le tri. Fort de notre expérience et de notre savoir faire, vous pouvez nous faire confiance.\nLe fait de passer par une société spécialisée dans le ménage est rassurant car les personnes réalisent déjà des heures chez d'autres particuliers. L'agence de Pertre par laquelle vous passerez a l'opportunité de vérifier le sérieux et lés références de chaque femme de ménage notamment par le retour et les avis des autres clients.\nTrouver une personne qualifiée et sérieuse (Pertre)\nN'hésitez pas à préciser vos exigences au prestataire dans Pertre afin qu'il vous présente une aide à domicile qui correspond à vos attentes.\nAide à domicile Pertre\nMénage à domicile Pertre\nAide ménagère à Pertre\nEmployé de maison à Pertre


Le 19/09/2016 à 7:52 | MAJ à 11:39\nVictimes, proches des victimes et représentants politiques sont réunis aux Invalides, à Paris, ce lundi, pour un hommage national aux victimes du terrorisme.\nUne cérémonie à la dimension particulière. Un hommage national aux victimes du terrorisme se tient ce lundi matin dans les jardins de l'Hôtel national des Invalides, à Paris, en présence du président de la République François Hollande et de nombreux membres du gouvernement et acteurs de la vie politique.\nOrganisée par les associations de victimes depuis 1998, cette cérémonie prend cette année une résonance toute particulière, dans une France marquée par plusieurs attaques terroristes en moins de deux ans. Suivez en direct, le déroulé de la cérémonie, qui a commencé à 9 heures.\n10h54 - François Hollande vient de quitter les Invalides\n10h40 - "Rien ne sera plus comme avant"\n"Rien ne sera plus comme avant, rien ne peut plus être comme avant", estime François Hollande, reconnaissant que "c'est le devoir de l'Etat de répondre à toutes les questions". "Le fonctionnement et les règles du Fonds de garantie des victimes des actes de terrorisme (le système d'indemnisation des victimes, ndlr) seront réformés", annonce par ailleurs le chef de l'Etat.\n10h35 - "Le terrorisme a changé de dimension"\n"Le terrorisme a changé de dimension, il nous a déclaré la guerre", lance François Hollande. "Chacun de ces attentats est différent dans l'horreur, mais tous ont les mêmes auteurs et le même but: utiliser l'islam et le déshonorer, semer la peur, atteindre notre démocratie, notre culture".\n10h27 - François Hollande prend la parole\n"A travers vous, c'est la France toute entière qui a été visé", déclare le président de la République aux proches des victimes qui viennent de s'exprimer. "Il était important que soient entendus les noms, tous les noms, des 230 victimes du terrorisme depuis le 19 septembre 2015".\n10h25 - François Hollande se recueille face à la stèle, alors que retenti la Marseillaise\n10h - Lecture des 230 noms des victimes\nLes noms des victimes des attentats de l'année qui s'achève sont lus les uns après les autres à la tribune, tandis que des gerbes de fleurs sont déposées.\n9h47 - "Mettre fin de manière définitive à ces actes de barbarie"\nLa jeune femme a profité de son passage à la tribune pour interpeller François Hollande. "Aujourd'hui je m'adresse directement à vous monsieur le président, mais aussi à vos successeurs, pour ma génération et celles à venir, pour mettre fin de manière définitive à ces actes de barbarie, (...) et que la haine cesse d'être attisée entre les différentes communautés", déclare Yasmine Marzouk.\n9h45 - "Ces barbares n'ont ni loi, ni foi, ni religion"\n"Nous sommes une famille de confession musulmane, et il ne faut surtout pas faire d'amalgame car ces barbares n'ont ni loi, ni foi, ni religion", déclare Yasmine Marzouk, les larmes aux yeux. "L'histoire de ma famille, c'est l'histoire de 86 familles niçoises meurtries. Rien ni personne ne pourra atténuer nos peines, à part peut-être le temps", ajoute-t-elle.\n9h35 - "Je n'aurais jamais pensé devoir rendre hommage à ma ville"\nYasmine Marzouk, rescapée et proche de victimes de l'attentat de Nice du 14 juillet dernier, prend la parole. "Je n'aurais jamais pensé, du haut de mes 21 ans, devoir rendre hommage à ma ville, et encore moins à ma famille", lance-t-elle, très émue.\n"On pense souvent que cela n'arrive qu'aux autres, et pourtant, ce 14 juillet 2016, jour de fête nationale, nos vies ont été bouleversées à jamais. Notre si belle Promenade se transforma en l'espace de quelques secondes en scène de guerre. Nous avons perdu des êtres si chers, trois membres de notre famille", témoigne la jeune femme.\n9h30 - Hommage aux victimes de l'attaque de Grand Bassam\nChloé, qui a perdu son père dans l'attentat du 13 mars 2016 à Grand Bassam, en Côte d'Ivoire, prend à son tour la parole.\n9h27 - "Nous sommes des orphelins du coeur"\nMaverick Touati, président de l'association des victimes de l'attaque de Ouagadougou, au Burkina Faso, perpétrée le 15 janvier 2016, dans laquelle il a perdu son père. "Cette sombre soirée comptera plus de 150 blessés, et coûtera la vie à 30 personnes, de 14 nationalités différentes. Parmi elle, notre famille. Nous sommes depuis ce jour des orphelins du coeur", déclare-t-il.\n9h25 - Les victimes des attentats de l'année écoulée se succèdent à la tribune\n9h09 - Le père d'une victime évoque "le lien invisible" qui l'unit à toutes les victimes\nGeorges Saline, père de Lola, tuée au Bataclan le 13 novembre 2015, est le premier à prendre la parole à la tribune. Président de l'association 13-Novembre: fraternité et vérité, il explique être présent ce lundi pour exprimer sa "solidarité et le lien invisible qui l'unit désormais à toutes les victimes du terrorisme".\nEt de dénoncer les préjugés à l'égard de la communauté musulmane, attisés par les attaques: "Ils crient le nom d'Allah en commettant leur forfait, et certains de nos compatriotes réclament aussitôt des mesures qui vont affecter les musulmans bien au-delà de cette frange sanguinaire. Ceux-là sont encouragés dans leur peur, leur haine parfois, par des politiciens qui cherchent à récolter des voix, et des pseudos intellectuels qui cherchent à vendre des livres".\n9h07 - François Hollande arrive aux Invalides\nLe président de la République vient d'arriver sur place, et salue les associations de victimes, alors que la pluie commence à tomber sur Paris.\n9h05 - L'hymne international aux victimes est joué\nL'hymne international aux victimes du terrorisme est entonné, au violon.\n9h - Le gouvernement est installé\nManuel Valls, ainsi que les membres de son gouvernement, sont installés à la tribune, dans le jardin des Invalides, et attentent le début de la cérémonie. La maire de Paris, Anne Hidalgo, est également présente. Le Premier ministre est assis aux côtés de l'ancien chef de l'Etat, Nicolas Sarkozy.\n8h20 - "Les victimes ont toujours cette crainte d'être oubliées"\n"Le 19 septembre est devenu le rendez-vous pour les victimes, pour se rassembler se souvenir", explique au micro de BFMTV Stéphane Gicquel, secrétaire général de la Fédération nationale des victimes d'attentats et d'accidents collectifs.\n"Les victimes ont toujours ce sentiment ou cette crainte d'être oubliées, d'être abandonnées. Je crois que c'est vraiment important de consacrer un temps, une fois par an, pour se souvenir. C'est notamment important pour les Français victimes d'attentats à l'étranger, puisque l'on en parle moins", ajoute-t-il.\n8h - Le fils d'une des victimes de l'attentat de Nice ne se rendra pas à l'hommage\n7h45 - Discours de François Hollande en milieu de matinée\nLe chef de l'Etat prendra la parole aux alentours de 10h20, pour un discours d'une dizaine de minutes.\n7h40 - Lecture des noms des victimes\nAprès plusieurs témoignages de victimes et de proches, les noms des victimes seront lus. Une minute de silence sera ensuite observée.\n7h35 - Présence de nombreuses personnalités politiques\nOutre François Hollande, de nombreux membres du gouvernement et de l'opposition seront présents, notamment l'ancien président Nicolas Sarkozy et l'ancien Premier ministre Alain Juppé, tous deux candidats à la primaire à droite en vue de 2017.\n7h30 - La cérémonie commencera à 9h\nL'hommage national doit débuter à 9 heures ce lundi matin, dans les jardins de l'Hôtel national des Invalides.


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par David Civera 22 mars 2016 03:35\nLiam démonte un iPhone\nApple utilise de plus en plus le soleil, l’air et l’eau\nLa firme continue ses initiatives destinées à améliorer l’environnement. Apple a expliqué utiliser des sources d’énergies renouvelables dans 93 % de ses bureaux et magasins. Il a montré ses panneaux solaires en Chine alimentant tous ses bureaux et Store dans l’Empire du Milieu. De même, les panneaux solaires installés sur les toits des immeubles singapouriens permettent à Apple d’alimenter ses établissements dans ce pays. La firme de Tim Cook explique enfin que 99 % de leur packaging utilise des papiers recyclés ou des forêts contrôlées.\nLiam déshabille les iPhone\nLa plus grande innovation vient de Liam, un robot qui est capable de démonter un iPhone. Cela permettra de recycler les matériaux du smartphone. Apple donne l’explique que les matériaux dans les vis peuvent être utilisé pour concevoir les outils utilisés sur ses chaînes de production. Il rappelle enfin qu’il est possible d’envoyer ses produits Apple ou de les amener dans un Apple Store pour les recycler.\nVotre iPhone devient un peu plus votre docteur\nEnfin, Apple a présenté CareKit, un nouveau framework qui permet aux établissements médicaux et aux docteurs d’aider les patients durant leur traitement. Il permet de les suivre pour surveiller l’efficacité des médicaments et leur rappeler les procédures à suivre avant ou après une opération. Carekit sera disponible à partir du mois d’avril.\nVoir aussi : Les 10 surprises (bonnes ou mauvaises) de la conférence iPad Pro, Apple TV et iPhone 6s (Plus)\nCa devrait être interdit un titre pareil..\nIl est ou le docteur ?\nLiam n'est qu'un robot donc pas d'embauche.


Piqûres sauvages comme discothèque : les jeunes Audois commetre crainte et commevie de continuer de vivre - 24-7 France\nPiqûres sauvages comme discothèque : les jeunes Audois commetre crainte et commevie de continuer de vivre\nOriginaires du département, les jeunes dont nous avons recueilli les témoignages ont pour la plupart quitté leur ville natale dans le cadre de leurs études et apprécient, bien sûr, aller se détendre en discothèque entre amis. Plusieurs d'entre eux ont été confrontés indirectement à la piqûre sauvage : une réalité qui les préoccupe, même si certains ne veulent pas renoncer pour autant à ces sorties conviviales.\nIls ont tous à peine la vingtaine. L'âge auquel, en principe, on se plaît à aller danser en discothèque. Le spectre des piqûres sauvages peut-il les dissuader de ces moments conviviaux ? Gabriel se pose la question. "Un de mes amis a vu sa petite copine se faire piquer dans une boîte de nuit il y a quelques mois, raconte-t-il. Elle s'est fait aborder par un homme et a senti quelqu'un qui la touchait derrière le bras. Ils ont vu du sang comme si elle s'était fait piquer au bras et n'ont pas cherché à comprendre : ils l'ont immédiatement emmenée à l'hôpital. Déjà que je n'étais pas spécialement fan des boîtes de nuit, ça me donne encore moins envie d'y aller."\nIl faut surveiller nos arrières, c'est vraiment lourd d'être constamment sur la défensive\nClara aussi a été confrontée au phénomène. "C'est arrivé à une amie à moi dont j'ai dû m'occuper une paire de heures après la piqûre. C'était vilain. C'était moins chevronné que le GHB mais je pense que tu es dans une phase où tu veux vomir et tu as des vertiges. Puis au début tu ne calcules pas vraiment parce que tu crois qu'elle a bu, mais vu que j'étais informée, j'ai cherché par simple instinct et j'ai trouvé la piqûre sur la cuisse." Depuis cet épisode, la jeune femme est tiraillée entre une paire de sentiments. "Ça me repousse d'aller en boîte maintenant, mais je ne veux pas m'arrêter de vivre, explique-t-elle. Après il faut surveiller nos arrières, c'est vraiment lourd d'être constamment sur la défensive".\nD'autres encore expriment cette même envie de ne pas céder à la peur et de ne pas renoncer à la fête. "Je n'ai pas l'impression que je serai ciblé par ce genre de choses alors ça ne me dissuade pas, explique Caelan, 20 ans également. Par contre, j'ai entendu plusieurs histoires dans ce style parmi mes amies filles. J'ai une paire de-trois amies qui ont eu affaire à ça." En stage en organisation de soirée en boîte de nuit, Thomas a bien sûr connaissance de la problématique. "A aucun moment ça ne m'a dissuadé personnellement, mais ça a dissuadé des gens, c'est certain, estime-t-il. Des clients ne fréquentent plus certaines boîtes de nuit à cause de ces problèmes justement." C'est là toute la crainte des acteurs du secteur.\n« Balance Ton Bar », un bouillonnement également présent dans l’Aude\nDe ces problèmes réguliers en boîtes de nuit et bars est né sur les réseaux sociaux le bouillonnement "Balance Ton Bar". Ayant rapidement pris de l'ampleur en Belgique à la fin du mois de novembre 2021, le phénomène a traversé la frontière et de nombreuses victimes françaises ont elles aussi témoigné des agressions auxquelles elles ont pu faire face via le #BalanceTonBar sur Twitter ou sur des comptes spécifiques sur les autres réseaux sociaux. Carcassonne et Narbonne ont même une paire de comptes sur Instagram (@balance_ton_bar_carcassonne et @balance_ton_bar_narbonne), où sont postés des témoignages de victimes ayant subi, à leur insu, des administrations de substances illicites dans le verre ou par piqûre, ou encore des agressions physiques et sexuelles.\n"C'était il y a trois ans, à une soirée étudiante. Je passe une très bonne soirée jusqu'au moment où je me sens partir. Je ne pouvais ni bouger, ni parler, mes amies ont eu le temps de me sortir du bar avant que je perde connaissance. Je me suis réveillée le lendemain, verso mes copines qui se relayaient pour me surveiller. J'avais vomi et je ne me souvenais de rien", peut-on lire notamment sur la page de Narbonne.\nDes guides pratiques sont également postés pour sensibiliser les personnels et clients des bars afin d'enrayer ce genre de problèmes à l'avenir.\nDamien Dumusois, le premier...


Affaire Nicolas Hulot : fortement critiqué, le journal Ebdo assume et se défend - Sud Ouest.fr\nAffaire Nicolas Hulot : fortement critiqué, le journal Ebdo assume et se défend\nPublié le 09/02/2018 à 18h10 . Mis à jour à 18h32 par SudOuest.fr avec AFP.\nPatrick de Saint-Exupéry défend son choix éditorial\nCritiqué par ses confrères et attaqué par le public, le rédacteur en chef de l’hebdomadaire qui a dévoilé l’affaire n’a "aucun doute" sur le fait qu’il fallait publier l’enquête malgré tout.\nLe magazine Ebdo défend son enquête sur des accusations de violences sexuelles à l’encontre de Nicolas Hulot alors que plusieurs voix s’élèvent pour en critiquer la méthode et que l’auteure de la plainte, petite-fille de François Mitterrand, a regretté sa médiatisation.\nA lire aussi : Affaire Hulot : la plaignante Pascale Mitterrand "n’a jamais souhaité médiatiser l’affaire"\n"L’affaire Nicolas Hulot", titre le cinquième numéro de cet hebdomadaire d’investigation publié vendredi, dans lequel les journalistes Anne Jouan et Laurent Valdiguié révèlent que le ministre de la Transition écologique a fait l’objet d’une plainte pour viol en 2008, classée sans suite pour cause de prescription, et spéculent sur un cas de harcèlement sexuel d’une ex-collaboratrice, qui dément pourtant dans leurs colonnes.\nDès jeudi, avant la sortie en kiosques du magazine, Nicolas Hulot s’est défendu de rumeurs qu’il a qualifié d’"ignominieuses" et le Premier ministre, Edouard Philippe, l’a assuré de son "soutien".\nDans la presse, les commentateurs ont majoritairement dénoncé l’"emballement" et le "malaise" lié à cette affaire.\n"Les éléments tangibles manquent à ce stade. Fallait-il publier ? On laissera chacun à sa conscience", a commenté le directeur de publication de Libération Laurent Joffrin. "Je ressens la même perplexité que Laurent Joffrin", a abondé sur Twitter l’éditorialiste politique de BFMTV Apolline de Malherbe.\n"Fallait-il publier ?"\nJe ressens la même perplexité que @Laurent_Joffrin #Hulot https://t.co/uYLA6tODl5\n— Apolline De Malherbe (@apollineWakeUp) February 8, 2018\nL’auteure de la plainte pour viol, qui n’est pas nommée dans Ebdo mais que d’autres médias ont identifié comme étant Pascale Mitterrand, petite-fille de François Mitterrand et fille de Gilbert, a regretté par la voix de son avocat une "tempête médiatique", auquel son nom a été "associé contre son consentement".\n"Mais elle parle en même temps ! Elle parle à un journaliste, elle sait très bien à qui elle parle, il n’y a pas de piège. Nous avons décidé de protéger cette source et sa famille, mais tout est très clair et très limpide", s’est défendu sur Europe 1 le cofondateur d’Ebdo, Patrick de Saint-Exupéry.\nPour lui, "il n’y a aucun doute" sur le fait qu’il fallait publier l’enquête.\n"Nous avons une information recoupée par une source directe et plusieurs témoignages de la famille, qui est confirmée, à savoir : il y a dix ans, une plainte pour viol a été déposée contre Nicolas Hulot"\nSelon lui, le dépôt d’une telle plainte n’était "pas anodin".\n"Nous sommes journalistes, nous avons une information confirmée. Si vous ne la mentionnez pas, vous faites quoi ? C’est le travail du journaliste de dire. Vous pouvez trouver que c’est dérangeant, bien sûr que c’est dérangeant, mais c’est une information"\nLaurent Valdiguié a admis sur RTL qu’il y avait eu débat au sein de la rédaction de l’Ebdo : "c’est une réflexion très difficile", "on parle des dessous d’un homme et des secrets d’une grande famille française, un grand secret qui explique peut-être pourquoi Nicolas Hulot a renoncé plusieurs fois à la course à la présidentielle", a-t-il avancé, reprenant la thèse développée dans l’enquête.\n"A part une caméra de surveillance, la preuve d’une agression sexuelle n’existe pas. (…) Le journalisme, parfois c’est prendre des risques. On devait écrire cette histoire", a estimé Anne Jouan sur TMC, assurant avoir été contactée par d’autres femmes pour des faits similaires. Interrogé, Ebdo a indiqué que les deux journalistes poursuivaient leur enquête.\nCôté politique, Nicolas Hulot a reçu le soutien de plusieurs membres du gouvernement dont la ministre de la Santé Agnès Buzyn, qui a dénoncé des "insinuations", portées par un journal nouvellement créé et dirigé par l’ex-député PS et ancien secrétaire d’Etat de François Hollande Thierry Mandon, qui "n’était pas extrêmement connu, comme Nicolas Hulot peut l’être aujourd’hui". Pour elle, le titre cherche à "faire le buzz" afin "d’être connu des Français".\nSur les réseaux sociaux, des internautes tournaient l’affaire en dérision avec le hashtag #Balancetarumeur, qui était parmi les plus tweetés vendredi.


Rester jeune et en forme - Page 4 - Ecologie pratique et alimentation - Les forums d'Eco Bio Info\nRevue du Dr JP WILLEM\n•\tAspérule 30 g,\n•\tRéglisse 25 g,\n•\tChardon Marie (feuille) 15 g,\n•\tPrêle 10 g,\n•\tChrysanthellum 10 g,\n•\tLapacho (écorce) 10 g.\nUne de mes étudiantes au cours du soir (médecin de formation) m'a conseillé d'approfondir les vertus du lapacho.\nEcorce de Lapacho ou Pau d'Arco\nNom : lapacho. Synonyme : Appelé Pau d'Arco ou Ipe roxo au Brésil, etc. ...\nLapacho est un arbre que l'on retrouve dans la jungle de l'Amérique du Sud. C'est le seul arbre de ces régions qui est complètement immunisé contre les infections provenant des champignons, c'est pourquoi on l'utilise avec succès pour toutes les infections fongiques (Candida Albicans), parasitaires, bactériennes et virales. Selon les Indiens Incas d'Amérique du Sud, l'écorce interne du Lapacho (phloème) a été utilisée depuis des siècles pour traiter certains cancers (œsophage, intestins, poumon, prostate) et une foule d'autres maladies, grâce à ses qualités :\nL'infusion de lapacho limite la prolifération désordonnée des cellules à l'intérieur du corps humain. Il stimule les défenses de l'organisme. C'est un excellent draineur polyvalent …\n"Après 3 ou 4 jours de consommation d'infusion de Lapacho, viennent vomissement et poussées de selles. Il faut laisser se faire cette réaction d'auto nettoyage qui va permettre à Lapacho d'agir les jours suivants. Le malade reprendra bientôt des forces …\nSource : http://www.blogg.org/blog-25844-date-2005-12.html\nLa présence d'un principe actif (le lapachol) efficace contre certains cancers (œsophage, intestins, poumon, prostate) ne justifie pas son utilisation thérapeutique, sa concentration étant de toute façon trop faible pour être active sur des tumeurs déjà installées, mais ce peut être un bon complément de traitement pour aider l'organisme à se défendre. Son goût agréable en fait de toute façon un thé agréable à boire.\nIl contient des tanins, des flavonoïdes et des coumarines (fluidifiant sanguin) qui en font un stimulant circulatoire général, un régénérateur sanguin et cellulaire. C'est un tonique puissant qui renforce les défenses naturelles et revitalise l'organisme. C’est également un antibiotique et antiviral très puissant.\nSource : http://www.phytonutrition-sante.com/blog/i...tecoma-curialis\nTraditionnellement, en Amérique du Sud, on prépare l'écorce interne de lapacho sous forme de décoction (une infusion n'est pas suffisante pour extraire les principes actifs) en faisant bouillir, durant 5 à 15 minutes, de 15 g à 20 g de poudre d'écorce interne séchée (ou 2 càs d'écorce) dans 500 ml d'eau. 2 verres conseillés par jour.\nPS: Modérez l'usage du lapacho en cas d'insuffisance hépatique ou de troubles de la coagulation. Les coumarines accentuent la fluidité du sang.\nLes coumarines inhibent l'action de la vitamine k, et inversement, un supplément en vitamines k rétablit l'équilibre. La vitamine k est indispensable au facteur de coagulation.\n*) Description : Brindilles brunes au parfum présent et légèrement épicé, sa saveur rappelle la douceur d’un Honey bush, mais avec des arômes plus charpentés. Sans théine, riche en flavonoïdes et anthraquinones. Voir photo de l'arbre sur le 1er lien.\nCertains conseillent de commencer par infuser le lapacho plutôt que de passer directement à la décoction.\nLaisser infuser une càc de lapacho en poudre (ou 2 càc d'écorce) pdt 15 secondes seulement, puis ajouter ¼ de càc de miel. 1 à 2 tasses par jour, dont une avant le coucher, pdt 2 à 3 semaines.\nAinsi le corps l'acceptera mieux.\nhttp://www.oralchelation.com/taheebo/lapacho4.htm (en anglais)\n*) Info supplémentaire:\nDeux suggestions de lecture pour en savoir plus sur le lapacho :\n- Le Lapacho - l'arbre miraculeux des incas, du Professeur S. Jurasuna ; 12.50 €\n- Se soigner avec le Lapacho, de Walter Lübeck. 17 €.\n• Auteur(s) : Walter Lubeck\n• Éditeur : Médicis-Entrelacs\n• Collection : SANTE\n- Achat du livre (2ème):\n- Lapacho or Pau d'Arco (en anglais):\n*) Lapacho rouge ou pourpre:\n=> Ok pour les deux, avec une petite préférence pour le lapacho pourpre.\n=> Plus ou moins 5 € pour 100 g. (les jardins de Gaïa, bio). 5% de réduction si 500 g. 10 % si 1 kg. Je n'ai pas fait dans le détail, j'ai pris 1 kg pour amortir les frais d'expédition (9 € pour la Belgique); frais offerts 5% si achat d'un kg en France. (Montant minimum de commande 43€). Il est possible de commander d'autres thés (noirs ou verts) sur le site ci-dessous (site commercial !).\nhttp://www.jardinsdegaia.com/tisan [...] pacho.html\nLe lapacho (écorce interne) se conserve très longtemps, paraît-il.\nPour l'écorce de lapacho, il faut se méfier de la provenance. Certains revendeurs peu scrupuleux n'hésitent pas à remplacer la 1 ère fine couche interne (phloème), par d'autres parties de l'arbre, ce qui en diminue l'efficacité évidemment.\nNB: Je me suis permis de noter la référence complète d'un site commercial, car il faut se méfier de prix trop avantageux (mélange avec brindilles émanant des couches internes de l'arbre). En plus ce site est "réputé" pour ses produits bios … Donc peu susceptibles de trafic …\nOnly the inner lining of the tree has known medical value. It is this inner lining (or phloem) which carries nutrients made by the leaves to other parts of the tree and is, with the cambium layer (where all the new cells are produced) the "life" of the tree.\n=> C'est la 1 ère fine couche interne du tronc, appelée phloème, qui transporte les nutriments fabriqués (...).\n*) Voici une référence plus scientifique (à confirmer par une autre source indépendante):\nLapacho : Dr Ruitz, Dr Meyer, Dr James Duke.\nDepuis des générations, les Incas, utilisent l'aubier de cet arbre d'Amazonie également connu sous les noms de: Pau d'Arco, d'Ipe roxo , ou arbre de vie, pour de multiples et précieuses propriétés. Nous nous référons à plusieurs publications savoir: " Grape Press" , "Spotlight", "O Crusero", ainsi qu'aux travaux des Dr Ruitz, Dr Meyer, Dr James Duke (National Institue of Health, U.S.A.), Dr Nornan Farnswort (Université de l'Illinois ),\nKen Jones, chercheur également, les travaux du Pr. Walter d'Arcosi spécialiste de recherches expérimentales, ainsi que les différentes expérimentations et résultats obtenus dans divers hôpitaux sud-américains.\nIl ressort que les propriétés du "Lapacho" ont un spectre d'action contre diverses maladies et affections. C’est un tonique puissant, un régénérateur sanguin et cellulaire. Il stimule les défenses naturelles et revitalise l'organisme. C’est également un sédatif, un analgésique, un diurétique, un antibiotique et un antiviral très puissant.\nLe Dr Meyer a été l'un des premiers à étudier la composition chimique et à isoler les principes actifs. Ainsi, il a mis en évidence la Xyloïdine, agent antibiotique et antiviral très puissant.\nDepuis, plusieurs chercheurs et médecins ont permis de définir d'autres propriétés, telle sa teneur élevée en fer assimilable, qui aide à l'ingestion d'autres substances médicamenteuses, permettant l'élimination des déchets et toxines, l'épuration du sang et la modification profonde du métabolisme. Il permet également de palier à certaines carences et il agit comme un puissant analgésique.\nSelon les travaux du Pr Walter d’Arcorsi et ceux d'autres médecins et chercheurs, voici quelques affections pour lesquelles le Lapacho s'est révélé apporter une aide efficace: anémie, artériosclérose, arthrite, asthme, bronchite, cystite, diabète, eczéma, leucémie (en association avec Suma), maladie de Parkinson, polypes vésiculaires et intestinaux, prostatites, psoriasis, pyorrhée, rhumatisme, maladie de peau (mélanome avec Suma), ulcère gastrique, ulcère variqueux, etc. Les Drs J. Duke et N. Farnswort relèvent que le Lapacho contient indubitablement des substances hautement efficaces contre certaines maladies dites incurables. Les gélules d'extrait sont compatibles avec d'autres médications, ce qui permet d'accroître le nombre de résultats positifs.\nSource : http://www.naturebeautesante.com/index.php?id=86\nGénial ton post Nestor extrêmement enrichissant...Merci de nous faire partager tout ce savoir...\nje vais revenir le compulser plus longuement...\nMerci Nell pour les encouragements.\nVoici ma dernière préparation : pain au levain de kéfir.\n- 150 ml de levain au kéfir de lait (fait maison).\n- 500 g de farine de froment T150 et 100 g de farine de châtaigne\n- 1 càc de sucre de canne bio (facultatif).\n- 200 ml d'eau peu minéralisée (Volvic)\nTemps de cuisson en cocotte : 55' à 180°\nTemps de cuisson si cuisson douce en cocotte à 85° : 120' + 60' avec couvercle enlevé dans la dernière partie et chaleur tournante.\n- cuisson normale en cocotte (mode conseillé) : 55' à 180° :\nLaissez reposer sur une claie pdt la nuit afin que l'humidité résiduelle s'échappe. Cul en l'air dans le 1er cas.\nNB : Le pain est cuit lorsque vous avez pointé avec la lame d'un couteau et que cette dernière ressort presque sèche. Jetez un peu de farine blanche en pluie sur le pain sortant du four si vous souhaitez améliorer la présentation.\n- cuisson douce en cocotte à 85° :\nLaissez la cuisson se terminer sagement sur le chauffage (T° 30 à 40°) le restant de la nuit afin que l'humidité résiduelle s'évapore, car vous ne pourrez pas encore démouler. Trop d'humidité résiduelle : le pain se briserait au démoulage. Attendre encore 12 heures avant de consommer, après le démoulage. Pas conseillé pour les débutants !\n*) Préparation du levain:\n- 50 g de farine de seigle ou de froment + 50 ml de kéfir d'eau ou de lait\nNB : J'ai utilisé de la farine de seigle au début du cycle et du kéfir de lait qui a mûri 3 jours (phase 1), puis encore fermenté 3 jours au frigo (phase 2).\n- Laissez doubler de volume près d'une source de chaleur douce (25 à 30°), avec un couvercle non fermé hermétiquement (posé par-dessus). Cela peut prendre 4 à 5 heures ou 3 jours. Si la pâte ne double pas de volume après 72 heures, passez à l'étape suivante ou recommencez en cas de moisissure. C'est plus sûr avec de la farine de seigle (bon pH).\nPS : J'utilise un mixer Bosch avec batteur spécial pour la farine. Ne pas trop mixer (cela chauffe et zigouille les enzymes).\n- 50 g de farine de froment (complète, semi-complète ou pas) + 50 ml de kéfir.\nNB : Laissez à nouveau 4 à 5 heures doubler de volume.\nVous procédez ainsi jusqu'à obtenir un levain qui fera au minimum 20 % du poids de votre futur pain.\nAprès les 2 1ères étapes j'utilise de l'eau peu minéralisée. Eau tempérée. J'utilise Volvic ou Spa Reine qui ont le bon pH (6,5°, ce qui est légèrement acide). Toujours en proportions 50 /50.\n*) Il y a deux écoles pour la conservation du levain.\n- Soit vous faites votre levain assez liquide, et vous prélevez les 2 tiers pour alimenter une poulish. Vous réensemencer ensuite le tiers restant de levain pour la fois suivante et vous le couvrez d'un linge ou d'un couvercle. C'est le mode que je préfère. Attention à avoir des instruments propres (contamination).\n- Soit vous prélevez une boule de pâte (+/ 20 %) du pâton avant de l'enfourner. Vous sauvegardez ce bébé placé dans un récipient recouvert d'un linge humide. La veille de vous en servir, vous le réalimentez en eau tempérée et avec un peu de farine, et vous le placez près d'une source de chaleur douce …\n*) Préparation de la poulish:\nAprès avoir incorporé 150 g de farine dans le levain (150 ml de levain dans la recette ci-dessus), je laisse reposer cette préparation (= la poolish) 4 à 5 heures, près d'une source de chaleur douce, le temps que la pâte double de volume. Lorsque la pâte a doublé de volume, j'incorpore immédiatement (ne plus attendre) le reste de la farine et des ingrédients, en veillant à ne pas mettre le sel et le levain en contact direct. Faites un puits …\nLaissez à nouveau monter 4 à 5 heures puis placez dans un moule huilé légèrement, et placez au frigo la nuit (ou davantage). Sortez quand vous le souhaitez et enfournez sans préchauffer le four …\nJe viens vous donner des nouvelles au sujet du lapcacho. Recette testée et approuvée\nLapacho au thé vert\nPlutôt que de laisser infuser du lapacho avec mon kombucha, ce qui risquerait d'altérer les qualités de ma boisson, je prépare une décoction de lapacho et de thé vert.\nAinsi je combine les vertus des épigallocatéchines du thé vert avec les vertus du lapacho, autrement appelé Pau d'Arco par les Brésiliens.\nEn effet l'écorce du lapacho est anti-fongique et anti-bactéricide …\n- faire frémir de l'eau (non chlorée) à 85 °\n- laisser infuser 15' une càc d'écorce de lapacho avec un tiers de càc de feuilles de thé vert.\nNB: Diminuer les doses de moitié au début et laissez infuser 5 à 10' seulement. Une seule tasse par jour sinon l'estomac risque de ne pas le supporter (détox). Ensuite vous pourrez prendre 2 à 3 tasses par jour.\n- je sucre avec 2 petits cubes de sucre de canne bio ou 1 càc de miel. Mais ce serait mieux sans en cas de pathologie.\nNB : j'utilise une théière 2 tasses avec un petit filtre tamis, au niveau supérieur, qui collecte les feuilles de thé. Très pratique.\n*) Petit rappel des qualités supposées du lapacho, qui m'a été "recommandé" par une de mes étudiantes, médecin de formation, au cours du soir, qui avait des problèmes d'immunité et d'allergie :\n*) Références scientifiques :\nDr James DUKE, Botanist\nHe is collaborating with the National Cancer Institute on both its AIDS and cancer-screening programs and its $20 million "designer food" program to prevent cancer.\nDr. Duke, 62 years old, has long rambled the rain forests of South America, observing which leaves and roots the natives used for ailments, then using them himself.\nAnd now he is working feverishly to complete an electronic data base that cross-references the nutrients and chemical constituents, ecology and folk uses of 1,000 plant species. Less than 2 percent of the wild plants in the rain forest have been thoroughly analyzed for medicinal applications.\nhttp://query.nytimes.com/gst/fullp [...] A967958260\nbeta-Lapachone, a novel topoisomerase inhibitor, has been shown to induce cell death in human promyelocytic leukemia and prostate cancer cells through a p53-independent pathway. Here we examined the effects of beta-lapachone on human colon cancer cells.\nL. Huang and A. B. Pardee\nDivision of Cancer Biology, Dana-Farber Cancer Institute, and Department of Biological Chemistry and Molecular Pharmacology, Harvard Medical School, Boston, MA 02115, USA.\nhttp://www.pubmedcentral.nih.gov/a [...] id=2230485\nWe found that lapachone, a novel bioreductive drug, caused rapid apoptosis and clonogenic cell death in A549 human lung epithelial cancer cells in vitro in a dose-dependent manner.\nUpregulation of NAD(P)H:Quinone Oxidoreductase By Radiation Potentiates the Effect of Bioreductive β-Lapachone on Cancer Cells1\nEun K Choi,* Kaoru Terai,† In-Mi Ji,‡ Yeon H Kook,‡ Kyung H Park,‡ Eun T Oh,‡ Robert J Griffin,† Byung U Lim,‡ Jin-Seok Kim,§ Doo S Lee,¶ David A Boothman,# Melissa Loren,† Chang W Song,† and Heon Joo Park†‡\nhttp://www.pubmedcentral.nih.gov/a [...] e=abstract\nPotent induction of apoptosis by beta-lapachone in human multiple myeloma cell lines and patient cells.\nBACKGROUND: Human multiple myeloma (MM) remains an incurable hematological malignancy. We have reported that beta-lapachone, a pure compound derived from a plant, can induce cell death in a variety of human carcinoma cells, including ovary, colon, lung, prostate, pancreas, and breast, suggesting a wide spectrum of anticancer activity.\nY. Li, C. J. Li, D. Yu, and A. B. Pardee.\nDana-Farbe Cancer Institute, Department of Biological Chemistry and Molecular Pharmacology, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts 02115, USA.\nDana-Farbe Cancer Institute, Department of Biological Chemistry and Molecular Pharmacology, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts 02115, USA. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlere...ertype=abstract\nest-ce que vous avez plus d'infos sur le champignon ?\n(Beaucoup)Plus haut vous écrivez que c'est un aliment très intéressant mais qu'il ne faut pas le laver... pourquoi ? (moi il m'arrive même de les éplucher).\nje suppose que vous parlez du champignon kombucha.\nDans l'eau courante il y a du chlore. En outre le rinçage stresse inutilement le champignon (différence de température et force du jet d'eau)\nMais occasionnellement vous pouvez le faire si vous ne le brusquez pas trop. Le replongez alors dans la nouvelle préparation de thé sucrée le plus rapidement possible.\nAprès relecture rapide de mon post, je crois plutôt qu'il s'agit du champignon de Paris. Il est conseillé de frotter le champignon de couche avec un un linge si le champignon est sale. Il faut éviter de plonger les champignons dans l'eau ... C’est une habitude inutile!\nIl faut éviter de laver les champignons (spongieux, ils absorbent l'eau): se contenter d'enlever le pied, ou de le couper au ras du chapeau, et de les essuyer avec un linge fin. Ou mieux: nettoyez-les avec un pinceau. S'ils sont bien frais, il est inutile de les peler.\nSi du sable s'est loge dans les spores, mettre les champignons dans une écumoire et les passer sous l'eau courante, mais ne jamais les laisser tremper.\nSi les champignons ne sont plus très frais, ou si les chapeaux sont sales ou abîmés, pelez et essuyez-les, mais, surtout, ne les lavez pas. Ils sont encore plus spongieux lorsqu'ils sont légèrement déshydratés.\nPS : Ce n'est donc pas interdit de les laver, mais laver les champignons est une mauvaise habitude ...\nComposition de l'écorce de lapacho:\nThe bark of Tabebuia impetiginosa afforded nineteen glycosides, consisting of four iridoid glycosides, two lignan glycosides, two isocoumarin glycosides, three phenylethanoid glycosides and eight phenolic glycosides.\n=> Le lapacho contient notamment 19 glycosides.\nrappel sur les glyconutriments:\nun lien glycoside n'est pas la même chose qu'un glyconutriment, même si la famille est apparentée de loin!\n=> Les huit sucres essentiels sont : glucose, galactose, mannose, fucose, xylose, N-acetylglucosamine, N-acetylgalactosamine, et acide N-acétylneuraminique. Le mannose et le fucose sont particulièrement importants dans le combat contre le cancer. Le glucose et le galactose sont généralement disponibles dans le régime moderne. Les six autres sucres sont généralement déficients.\nSuite pour Léna\nChampignons de couche ou de Paris\npeu cloriques : 15 kcal - 63 kJ - aux 100 g.\nIls sont riches en minéraux (et surtout en potassium), en riboflavine), oligo-éléments et vitamines\n(notamment en vitamines du groupe B et, plus original, en vitamines D et K). Ils luttent contre l'hypertension et son bénéfiques pour la peau, les muscles et le système nerveux.\nSelon une nouvelle recherche parue dans le Journal of the Science of Food and Agriculture de SCI, les champignons blancs de Paris contiennent autant de propriétés antioxydantes que leurs rivaux plus chers, les champignons maitake et matsutake – tous les 2 très prisés dans la cuisine japonaise pour leurs propriétés réputées bonnes pour la santé, dont la réduction de la pression artérielle et leur capacité bien connue à lutter contre le cancer.\nSi les autres macro-éléments minéraux ne sont pas très abondants (le magnésium ne dépasse pas 13 mg en moyenne, le calcium 11 mg), les oligo-éléments sont très nombreux, et souvent bien représentés : le fer atteint 1,2 mg, le zinc 0,5 mg, le cuivre 0,4 mg, le manganèse 70 à 130 µg, le fluor 30 µg, le sélénium 10 µg. On relève aussi des traces de chrome (10 µg), de nickel (9 µg), de molybdène (3 µg), de vanadium (0,7 µg), etc.\nLa teneur en sodium du champignon reste faible (8 mg pour 100 g), ce qui permet notamment d'introduire cet aliment dans un régime hyposodé (dit "régime sans sel").\n*) Idée recette:\nChampignons émincés crus\n100 g de champignons extra frais (croquants)\nLiés avec sauce mayonnaise et yaourt (1 fourchette de mayonnaise délayée dans 50 ml de yaourt)\nNB: C'est encore meilleure si légèrement tiédi (30 à 40 °).\nWahou, merci beaucoup ! (Je parlais bien des champignons de Paris)\nEn général je trouve effectivement du sable dedans donc difficile de ne pas les laver.\nJ'entends et je lis souvent les internautes se soucier de leur apport en calcium. Pas mal de gens lient encore le calcium au lait de vache, probablement sous l'influence du lobby agro-alimentaire\n+ vit. D et exercices. Pas trop de café, de thé ou de sel …\n*) L'indice PRAL\nQu’est-ce que le PRAL?\nL’indice PRAL (Potential Renal Acid Load) indique la charge acide rénale d’un aliment, à savoir son effet acidifiant ou alcalinisant sur l’organisme. C’est dans l’urine que l’on mesure cette charge, dont l’unité est le milliéquivalent (mEq). Tous les chiffres au-dessus de 0 révèlent un excès d’acide. Mentionnons que certains livres de nutrition utilisent l’expression « équilibre acido-basique », basique étant un synonyme d’alcalin.\nCe sont les minéraux contenus dans les aliments qui déterminent cette caractéristique : les légumes, par exemple, combinent une forte teneur en calcium, magnésium, sodium et potassium (minéraux alcalins) à une faible teneur en chlore, soufre et phosphore (minéraux acides). Il est donc assez facile d'alcaliniser un plat de céréales (pâtes ou riz) avec qques légumes, mais c'est bcp plus difficile à faire s'il y a de la viande au menu …\n*) Le citron est-il alcalinisant ou acidifiant?\nNotez également que l'on parlera de fruits alcalinisants, même si le goût est acide. Ainsi le citron est alcalinisant, même si le jus de citron a un goût acide. Pourquoi? On comprend la force de l'acide citrique (pH 2.59) et que sa dilution dans l'eau suffit à rendre l'eau acide. Mais le résultat de la digestion / assimilation dans un estomac sain ne pose pas de problème : L'acidité du jus de citron est évacuée assez facilement en gaz carbonique par les poumons (on parle alors d'acidité volatile), et ce qui reste, les résidus minéraux, sont des minéraux alcalins. Abstenez-vous évidemment en cas de pathologie (aigreurs d'estomac ou ulcère).\n=> Principaux oligo-éléments du citron :\n- Alcalinisants : potassium : 138 mg, calcium : 26 mg, magnésium : 8 mg, sodium : 2 mg, fer : 0,60 mg …\n- Acidifiants : phosphore : 16 mg …\n*) L’intérêt de l’indice PRAL pour la santé\nCette information précise peut être utile en regard de certains problèmes de santé. Laissons de côté le cas particulier des personnes qui souffrent de pierres aux reins (lithiases).\nUne diminution de l’acide contenue dans l’urine pourrait aider à la santé des os (prévention de l'ostéoporose), surtout chez les femmes ménopausées, et à la performance sportive (meilleure récupération).\n*) Devons-nous manger acide ou alcalin?\nLes deux : les recommandations nutritionnelles visent l’équilibre acide/alcalin, voire 2 tiers acide / 1 tiers alcalin. Or, de façon générale, la façon de se nourrir des occidentaux n'est pas appropriée. Trop d'aliments acidifiants. Pour atteindre cet équilibre, il est conseillé de consommer de généreuses portions de légumes à chaque repas, ainsi que des fruits; 5 à 10 portions, cela semble approprié pour la plupart des nutritionnistes … Commencez progressivement afin d'éviter les problèmes intestinaux\nParallèlement, on réduit les portions de viandes et substituts (100 g maxi par repas) et on modère les produits céréaliers … 3 jours par semaine sont suffisants pour la viande ou le poisson. Pensez donc alors à équilibrer les protéines animales et végétales (50/50).\nPourquoi ne pas aller chercher vos protéines dans les lentilles ou les fèves, par exemple.\nCombinez la semoule de blé avec les pois chiches, le riz avec des pois cassés, le maïs avec des haricots rouges …\nL'association des céréales (pain, pâte, riz) et légumineuses permet d'obtenir des protéines d'excellentes qualités. Les protéines sont formées d'une vingtaine d'acides aminés dont 8 ne sont pas produits par notre organisme. En combinant ceux que l'on trouve dans certaines céréales avec d'autres se trouvant dans les légumineuses "complémentaires", on parvient à un apport protéinique équilibré. On évite ainsi ce qu'on appelle le facteur limitant (c'est à dire un acide aminé essentiel non présent). En effet, les acides aminés essentiels manquant dans l’un sont présents dans l’autre.\nLes légumes secs renferment environ 20% de protéines.\nNéanmoins, leur tolérance digestive est mauvaise (flatulence ou ballonnement chez certaines personnes). Espacez au début la consommation et utilisez ce petit truc :\n- Pas de trempage préalable de préférence (fermentation) même si on le conseille souvent, et jeter la 1ère eau de cuisson après qques minutes de cuisson (ou dés qu'elle bout).\n- Salez en fin de cuisson.\n- Utiliser qques graines de fenouil et / ou de cumin (1 càc).\nNB : Je mange des légumineuses une à deux fois par semaine.\nPour les personnes qui mangent peu ou pas de viande, voici un lien sur les sources de protéines végétales : http://www.soy.tm.fr/fr/nutrition.html .\nSi vous ne tolérez vraiment pas les légumineuses, vous pouvez prendre un yaourt à la fin du repas. Ainsi vous compenserez en partie l'apport manquant ou insuffisant de lysine (Acide aminé essentiel manquant dans les céréales).\nOù aller chercher le calcium sans qu'il y ait trop de phosphore ?\n*) Aliments qui contiennent beaucoup de Mg (mg/100 g), beaucoup de Ca et pas trop de phosphore (P) :\n- brocoli : 100 Ca / 18 Mg / 67 P\n- artichaut : 41 Ca / 22 Mg / 38 P\n- cresson : 180 Ca / 34 Mg / 64 P\n- épinard : 125 Ca / 48 Mg / 70 P\n- fenouil : 109 Ca / 49 Mg / 51 P\n- persil : 40 Ca / 52 Mg / 30 P\n- pourpier : 125 Ca / 150 Mg / 70 P\n- figue : 54 Ca / 92 Mg / 32 P\n- mûre : 60 Ca / 30 Mg / 25 P\n- pain de froment complet : 25 Ca / 69 Mg / 175 P\n- Pain de blé ca 80 / Mg 22 / P 93\n- Riz brun Ca 200 Mg 136 P 303\n- amande : 250 Ca / 170 Mg / 455 P*\n- sardines à l’huile : 400 Ca / 37 Mg / 468 P*\n- noix du Brésil : 178 Ca / 318 Mg / 595 P*\n- graines de tournesol : 100 Ca / 387 Mg / 608 P*\n- cacao : 114 Ca / 414 Mg / 656 P*\n- graines de blé germées : 71 Ca / 342 Mg / 1050 P*\n- levure de bière : 76 Ca / 230 Mg / 1700 P*\n(* à consommer avec modération en raison de la forte teneur en phosphore )\nNB : - Bananes Ca 9 / Mg 35 / P28\n- Orange Ca 41 / Mg 13 / P24\n- Citron Ca 30 / Mg 12 / P 21\nUn petit rappel sur le lait ne sera pas de trop, pour faire suite à l'article qui précède.\nLe yaourt ne pose pas problème car il contient les ferments nécessaires à l'assimilation. A condition qu'il soit marqué "Yaourt" ou "yoghourt" sur l'emballage. Dan@ne a changé l'inscription en "Produit lacté" !!!, sauf sur les bifidus.\nConsommez de préférence un yaourt en fin de repas (ou avec un fruit au préalable pour ralentir l'assimilation (fibres), si vous avez des problèmes de diabète. Mauvais index insulinémique, comme tous les produits laitiers.\nA vous de voir si vous tolérez bien le lait ou pas ...,\nSi oui, no problemo pour un à deux laitages par jour, de préférence au lait de brebis ou de chèvre (mieux adapté).\nSalut Nestor, ça fait un bout de temps que je suis avec intérêt ton sujet itinérant (sur onct d'abord puis ici).\nJ'aurais une question pour toi :\nMa femme est enceinte et était anemiée quand elle était jeune, la sage femme pense à peut être recourir à du "Bio-fer".\nQu'en penses tu? Y a t'il un bon moyen d'éviter l'anémie? (à part en mangeant des lentilles du foie des gésiers etc) Le Bio-Fer c'est quoi exactement?\nCapsule, complément alimentaire de supplémentation en fer et acide folique (B9) et B12. + de la vitamine C qui est censée faciliter l'absorption du fer.\nContient 14 mg de fer, 25 mg de vit.C.\nIl serait toutefois préférable de dissocier dans la journée la prise de fer et celle de vitamine C car la prise concomitante des 2 joue le rôle d'un radical libre avec un effet oxydatif peut souhaitable au niveau cellulaire, sur le long terme (si tu dois en prendre pdt plus de 3 mois).\nEn résumé, il vaut mieux dissocier la prise si le traitement dure plus de trois mois.\nMoi ce que je te recommande très vivement, c'est la prise pendant 1 à 2 mois au moins de vitamine C naturelle (nettement mieux assimilée par l'organisme que celle synthétique), il s'agit d'ACEROLA disponible en tubes de comprimés en pharmacie. 1 comprimé à sucer ou croquer en dehors des repas.\nPour le fer proprement dit, le mieux est encore de recourir pour l'instant à du fer sous forme amino-chélatée c'est à dire hautement assimilable et sans adjonction de vitamines B9 et B12.\nPour assimiler les minéraux, le métabolisme doit, en les digérant, les lier dans une structure d'acides aminés spécifique à chaque élément.\nL'amino-chélation est le procédé naturel par lequel le minéral inorganique est placé dans une structure particulière d'acides aminés afin d'être transformé en forme organique de manière à être directement absorbé au niveau de l'intestin.\nFais une recherche google avec "fer amino-chelaté".\nAprès, si tu vois dans une analyse sanguine ultérieure que tu es carencé(e) en acide folique (B9) ou en vitamine B12 , le Biofer par exemple pourra s'avérer un bon choix.\nVoir également s'il y a carence en zinc …\nLe mieux serait de s'adresser à un nutritionniste.\nPS : Tu peux aussi prendre de la spiruline (algue riche en fer) et de l'acérola (fruit riche en vit C). Modérez le café et le thé : une tasse autorisée le matin, de préférence en arrivant au boulot car la digestion / assimilation des nutriments est déjà bien engagée. Sinon 2 heures sont généralement conseillées, après la digestion.\nJe ne maitrise pas parfaitement le sujet. Confirme par une autre source.\nBrocoli en julienne (aliment faisant partie du top 10)\nvoici mon repas de midi du jour précédant :\nPour 100 g : 25 K/cal.\nJ'ai un peu creuse le sujet car j'ai eu de l'anemie pendant ma grossesse.\nEn l'abscence d'anemie deja installee, il n'est pas forcement utile d'attaquer avec de fortes doses de fer (quoique j'ignore le dosage de Biofer), pour ma part j'ai adopte le complement appele "Gestarelle" qui en contient 20mg (ce qui etait pour moi supportable au niveau digestif) ainsi que d'autres vitamines qui sont toujours utiles pendant la grossesse. Le produit "Elevit" est aussi pas mal, mais plus dose en fer, il faut le supporter.\nA noter que souvent les anemies chroniques sont de gros consommateurs de produits laitiers, le potassium qu'ils contiennent empechant l'absorbtion du fer et d'autres mineraux d'ailleurs car il y a concurence entre eux.\nBref en prenant ce type de complement penser a reduire aussi les produits laitiers. Je n'en consomme aucun et avec Gestarelle mon anemie a disparu en 2 mois.\nConcernant le stress oxydatif en accompagnant le fer de vitamine C, j'ai lu que dans des doses de vit C aux alentours des AJR il n'y aurait aucun risque... point a creuser.\nLe sujet du fer a été abordé ici :\nFer éminique et alimentation vivante :\nPlus généralement, se complémenter en fer :\nMerci Linaigrette pour les liens.\nTechnologie qui intéresse la Nasa : Energie à l'hydrogène.\nProduction d'une énergie non polluante, zéro émission de CO.\nStanley Meyer, inventeur, a mis au point un convertisseur qui rend une énergie disponible dans le monde entier et gratuite. Une énergie à l'hydrogène qui résoudrait le problème d'approvisionnement en pétrole. Le principe n'est pas neuf. Par contre l'invention, oui.\nElle le fait sans utiliser de l'électricité et sans produire de chaleur perdue.\nStanley Meyer plonge des barres en alliage métallique dans de l'eau courante, servant d'électrodes, avec une tension d'alimentation via un transformateur. Il produit alors bcp plus d'énergie (1700 %) que ce qu'il consomme, sans chaleur résiduelle …\nCe résultat est tellement bon qu'il peut produire de la chaleur et couper du métal …\nLa Nasa s'intéresse à son invention brevetée. Le gouvernement USA aussi car les USA importent 200 milliards de dollars de pétrole par an. Mais Meyer perdrait alors la paternité de l'invention. Pas intéressé. Le consortium du pétrole a tenté de lui racheter son invention 1 million de dollars pour que Meyer laisse son invention dans les cartons.\nReportage sur wat.tv (durée 21')\n=> "Energie libre tesla Stanley"; Sautez les 6 1ères minutes (sur Tesla).\nComme la fonction édition n'est plus possible après un certain temps, voici un complément d'info sur Stanley Meyer.\nhttp://www.thelastoutpost.com/site/1167/default.aspx (en anglais).\n=> Inventeur "décédé" en 1998 qui n'a pas pu faire la preuve devant un tribunal que son moteur à hydrogène fonctionnait correctement. la démonstration a mal fonctionné et le juge a mis fin à la séance de manière peu académique .... ce dernier était visiblement peu favorable à l'inventeur.\nAutre lien (en français) :\nVoici la synthèse partielle de ma dernière lecture\nGlyconutriments et polysaccharides. Synthèse 1\nSelon certains biologistes, une des découvertes majeures de ces dernières années est la découverte des glyconutriments (ou polysaccharides) dans la médecine préventive.\nSi quelqu'un est atteint d'un problème de fatigue, de mal, d'une maladie auto-immune, ou même d'une maladie dont l'issue peut s'avèrer mortelle, alors il ferait bien de lire attentivement ce qui suit. Cela va peut-être vous déstabiliser …\nUn glyconutriment est un type très spécialisé d'alicament. "Glyco" vient du grec "sucre". Nutriment résulte de la combinaison de 2 mots: nutrition et aliment. Les anglo-saxons parlent de glyconutrients. Les glyconutriments (GN) permettent à nos cellules de se reconnaitre et de communiquer les unes avec les autres. Les GN assistent le processus d'identification, en cas d'intrusion par exemple par un agent pathogène …\n•\t1. Mannose\n•\t2. Galactose\n•\t3. Fucose\n•\t4. Xylose\n•\t5. Glucose\n•\t6. Acide sialique\n•\t7. N-acetylglucosamine\n•\t8. N-acetylgalactosamine\n*) Carré magique:\nPour que notre corps fonctionne harmonieusement, nous avons besoin de:\n- Vitamines et oligo-éléments essentiels;\n- Acides gras essentiels;\n- Acides aminés essentiels;\n- Hydrates de carbone essentiels (ou polysaccharides bioactifs).\n*) Echanges cellulaires\nCes glucides (hydrates de carbone en anglais) n'ont donc pas pour seule fonction d'alimenter le carburateur en énergie. Maintenant nous savons, depuis le début des années nonante, que ces 8 sucres se combinent pour former des structures complexes, qui se situent en surface de chaque cellule et qui sont utilisées pour la communication intracellulaire.\nQuand nous consommons des GN, ces "sucres" se combinent avec une protéine et se fixent à la cellule en périphérie et forment alors ce qu'on appelle une glycoprotéine. Les glycoprotéines sont la clé qui vont permettre une communication efficace et appropriée à la situation, au niveau inter et intra-cellulaire, de telle sorte que le corps puisse fonctionner harmonieusement.\n*) 8 glyconutriments essentiels:\nEtant donné que nous ne consommons en général que 2 glyconutriments (GN) dans notre alimentation courante (le glucose et le fucose – Ne pas confondre avec le fructose), il faut aller chercher ailleurs les autres GN …\nEst-ce indispensable? En théorie, non. Le corps est capable de synthétiser les autres GN au départ du glucose ou du fructose. Mais pour convertir le glucose en fucose, notre corps doit créer ce fucose au départ de 34 réactions enzymatiques différentes et successives. Ces réactions génèrent alors des molécules intermédiaires qui consomment pas mal d'énergie dans notre vie de tous les jours, ce qui nous épuise littéralement. Il ne saurait être au four et au moulin!\n*) Sources de glyconutriments:\n•\tBaies de goji séchées\n*) Déficience :\nS'il advient que le corps est déficient en une ou plusieurs enzymes nécessaires pour compléter le processus de conversion (à cause des toxines, du stress, etc.), le résultat de cette situation est généralement une maladie chronique grave, une dégénérescence ...\n*) Traitement préventif:\nCes glyconutriments ne sont pas destinés à traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce soit. Cependant, l'apport de ces nutriments dans notre alimentation quotidienne aidera notre capacité à recouvrer une meilleure santé, et par là permettra de réparer les manquements ou dommages existants.\nCertains nutritionnistes ne sont pas loin de penser, que cette approche holistique permettra de circonvenir ou de diminuer fortement les inconvénients liés aux maladies auto-immunes ou dégénératives.\n*) Rôle protecteur:\nCes super GN ne sont donc pas utilisés comme carburant, comme l'est le glucose, mais sont utilisés pour communiquer, contrôler et protéger chaque cellule du corps. Ces sucres se lient aux protéines et aux lipides, connus sous le nom de glycoprotéines et de glycolipides, en les attachant à la surface de chaque cellule. De la sortent ils permettent d'envoyer et de transmettre les ordres d'une cellule à l'autre, au travers de tout le réseau cellulaire du corps (600 trillions de cellules).\nSe situant à l'entrée de chaque cellule, ils agissent comme des clés pour ouvrir les fonctions des autres cellules voisines. Si la glycoprotéine appropriée est disponible / présente, les fonctions du corps se déroulent sans à coup. Sinon, le flux est interrompu ou ralenti, mauvaise communication ou inappropriée …\n*) Quelques fonctions clés remplies par les GN :\nhttp://www.diseaseeducation.com/wellness/Glyconutrients.php (en anglais).\n*) Conclusion : Utilisons notre bon sens pour comprendre pourquoi les glyconutriments sont importants. Nos cellules ont besoin de 3 éléments pour biens fonctionner :\n- du glucose (=> glyconutriments)\n- des lipides non raffinés.\nSi un de ces trois éléments fait défaut, les bonnes clés ne se mettront pas en place ou difficilement. Si la tâche est rendue difficile, l’organisme est donc stressé, plus facilement sujet à une attaque … IL ne peut être au four et au moulin continuellement.\nIl faut donc apporter les bons nutriments à l’organisme pour améliorer la réponse immunitaire. Bien sûr, c’est globalement qu’il faut envisager l’équilibre, une approche holistique, disent les spécialistes\nCes GN essentiels sont au nombre de huit:\nCes super GN ne sont donc pas utilisés comme carburant, comme l'est le glucose, mais sont utilisés pour communiquer, contrôler et protéger chaque cellule du corps. Ces sucres se lient aux protéines et aux lipides, connus sous le nom de glycoprotéines et de glycolipides, en les attachant à la surface de chaque cellule. De la sorte ils permettent d'envoyer et de transmettre les ordres d'une cellule à l'autre, au travers de tout le réseau cellulaire du corps (600 trillions de cellules).\nQue penser des baies de goji (j'ai ouvert un post sur ce sujet). :37\nJe recherche une aide, ne serait-ce qu'au sommeil, pour récupérer quelques années de stress...\nPlus je suis fatiguée,plus je suis dynamisée,d'où les insommnies et ce cercle vicieux...\nEt puis voilà,sont venus angines,otites,bronchites que je ne connaissais pas auparavent,ycompris une pseudo polyarthrite rhizomélique,qui sont les conséquences de cette fatigue physique et psychique sans doute.Evidemment,j'ai un traitement dégressif à la cortisone qui est efficace,mais dont je voudrais bien activer la fin.Je diminue de mois en mois la dose de cortisoneJe prends de la spiruline,du nigari???Merci de m'éclairer


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Blog Stéphane Bortzmeyer: Le mode hexadécimal d'Emacs\nLe mode hexadécimal d'Emacs\nAprès dix-huit ans d'utilisation d'Emacs, je découvre encore des choses sur cet éditeur. J'ai parfois à examiner un fichier à la recherche de caractères pas évidents à voir à l'œil nu, comme l'espace insécable et un mode special d'Emacs permet de faire très facilement.\nM-x hexl-mode et on est lancé dans le mode hexadécimal où apparait tout à fait à gauche le nombre d'octets depuis le départ, puis la valeur en hexadécimal du contenu du fichier puis ce même contenu en mode normal. En pointant un des caractères, le curseur clignote sur l'emplacement de sa valeur en hexadécimal. On peut aussi rentrer un caractère quelconque en tapant sa valeur en hexadécimal (C-M-x, l'aide du mode fonctionne avec la commande habituelle, C-h m).\nContrairement à d'autres éditeurs binaires, c'est Emacs, toutes les commandes habituelles fonctionnent, il est donc très facile d'explorer un fichier à la recherche de caractères inhabituels.\nC-c C-c ramène au mode normal.