7 erreurs qu'on a toutes faites avec notre mascara | Coin Femmes\n21Juin2016 Beauté, Maquillage\nLe mascara et nous, c’est un peu une relation d’amour-haine. On ne peut pas s’en passer, et pourtant il ne cesse de nous faire des misères. Et on a beau s’en servir tous les jours, il y a encore – avouons-le – des erreurs qu’on ne peut pas s’empêcher de faire.\n1) FAIRE DES MOUVEMENTS DE POMPE AVEC LA BROSSE\nInutile : vous faites entrer l’air à l’intérieur du tube et desséchez encore plus la formule. Il faut voir la réalité en face : votre mascara a fait son temps. Rachetez-en un. Si vraiment on est dimanche / vous avez piscine / votre mascara préféré est en rupture de stock partout, il vous reste quelques solutions temporaires. Une ou deux gouttes d’huile de ricin peuvent vous aider à récupérer un mascara trop sec. Et sachez que vous parviendrez mieux à prélever ce qui reste de produit en faisant tourner la brosse contre les parois à l’intérieur du tube.\n2) SE RECOURBER LES CILS APRÈS AVOIR APPLIQUÉ SON MASCARA\nLâchez tout de suite ce recourbe-cils, malheureuse ! Posez-le par terre, faites trois pas en arrière et optez plutôt pour une méthode qui ne risquera pas de casser la moitié de vos cils. S’ils sont retombés après avoir appliqué votre mascara, attendez quelques secondes (il ne doit pas encore être complètement sec), puis soulevez délicatement la frange de vos cils avec la pulpe de votre doigt et maintenez-les en place pendant quelques secondes. Répétez l’opération si besoin, vous verrez : ça fonctionne vraiment.\n3) VOULOIR TOUT AVOIR DANS UN SEUL MASCARA\nVous savez, celui qui combinerait la dose idéale de volume, de longueur et de séparation des cils. Le mascara parfait pour vous n’existe pas ? Faites-les travailler en équipe ! Appliquez une première couche de ce mascara qui allonge et sépare vos cils comme aucun autre, puis munissez-vous d’une formule plus volumatrice pour la seconde couche. A vous l’effet faux cils !\n4) APPUYER LA BROSSE TROP FORT SUR SES CILS ET DÉBORDER SUR LA PAUPIÈRE\nC’est fâcheux, et particulièrement pénible quand vous avez réalisé un magnifique smoky eye (qu’il s’agirait de ne pas ruiner en rectifiant le tir, merci bien). Ne touchez à rien et attendez une ou deux minutes. Une fois que les taches de mascara seront complètement sèches, vous viendrez délicatement les faire « sauter » avec un goupillon à sourcils.\n5) OUBLIER LA BASE À PAUPIÈRES\n6) FAIRE LE TRAVAIL À MOITIÉ\nC’est-à-dire oublier la racine ou l’autre côté de la frange des cils. C’est un problème que rencontrent souvent les blondes, chez qui le moindre millimètre de cil clair non recouvert se voit beaucoup plus. Alors revoyez vos habitudes. Avant d’aller les brosser vers le haut par-dessous, essayez de passer une première couche sur le dessus et observez la différence. Parfois, le côté de la brosse est tout simplement trop gros pour attraper la racine des cils, alors n’ayez pas peur de l’orienter verticalement, pour atteindre les zones les plus difficiles (comme le coin interne et la racine des cils) avec le bout de la brosse, plus précis.\n7) REPASSER UNE COUCHE SUR DU MASCARA DÉJÀ SEC\nOn sait, c’est le soir, et vous auriez bien envie d’un regard plus charbonneux pour prendre l’apéro en terrasse / voir une pièce de théâtre / dîner avec le prince Harry. Mais malheureusement, rajouter une couche sur un mascara déjà sec, c’est un peu comme faire de la peinture au rouleau directement par-dessus un papier peint : le résultat est loin d’être clean. Alors pour intensifier la ligne de vos cils sans risquer de terminer avec des pattes d’araignée autour de l’œil, ne touchez pas à votre mascara habituel ! Vous pouvez opter pour une formule spécialement étudiée pour les retouches dans la journée (comme ce top coat de Givenchy). Sinon, adoptez la technique tightline : passez un crayon khôl noir sur la muqueuse supérieure de vos yeux, et fumez-le sur la ligne de vos cils. Ils paraîtront plus noirs, et plus fournis.\nTags: 3d mascara, 7 erreurs, best mascara, des erreurs, erreurs films, jeu des erreurs, jeux 7 erreurs, jeux des erreurs, la mascara, Lancôme, les 7 erreurs, les erreurs, loreal, loreal mascara, mac mascara, mascara maybelline, mascaras, maybelline, mes erreurs, o mascara, waterproof mascara, younique, younique mascara


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BD – Yin et le dragon de MARAZANO et XU – L'antre de Mhiryo\n21 octobre 2021 21 octobre 2021 mhiryoLaisser un commentaire sur BD – Yin et le dragon de MARAZANO et XU\nBD – Yin et le dragon de MARAZANO et XU\nTitre: Yin et le dragon tome 1, Créatures célestes\nYin et le dragon tome 2, Les écailles d’or\nYin et le dragon tome 3, Nos dragons éphémères\nAuteurs: Richard MARAZANO; Yao XU\nEdition: Rue de Sèvres\nNombre de pages: 60p\nRésumé: Shanghai 1937. L’armée impériale japonaise a fait main basse sur une large partie de la côte chinoise. En ces temps de tristesse, la menace de l’antique prophétie plane, celle de l’invincible dragon noir Gongong qui doit venir anéantir les hommes quand le désespoir et la haine régneront. Yin, petite fille d’une dizaine d’année est élevée par son grand-père pêcheur, Liu. Un soir, alors que Liu sort en mer, Yin se faufile sur le bateau. Soudain une bête puissante se débat dans ses filets : un dragon d’or, blessé, que Yin convint son grand-père de cacher et de soigner… Une décision qui les emmènera bien plus loin qu’ils ne le pensaient.\nAvis: J’étais très curieuse de découvrir cette trilogie de BD où l’on suit une petite fille lors des tensions sino-japonais avant la seconde guerre mondiale. La touche de fantastique de ce récit m’a suffisamment intriguée, et je suis partie tête baissée dans cette histoire.\nAlors oui, elle est assez mignonne vue comme ça. Les dessins sont assez rond, l’ensemble est assez tendre, Yin est une gamine adorable, drôle et attachante. Jusqu’à l’élément magique qui apporte à tout cela une certaine richesse. Pourtant le contexte, les événements et l’ambiance, rien ne peut être qualifié de mignon. L’armée japonaise envahit Shanghai, on y voit les difficultés de la population, les confrontations avec les soldats. Au fur et à mesure que la guerre et l’invasion s’installe, les tomes s’assombrissent également.\nJ’ai beaucoup aimé le personnage de Yin, une petite fille déterminée et gentille comme tout qui fait tourner son grand-père en bourrique. C’est une vraie casse-cou et malgré sa gentillesse elle n’hésite pas à s’imposer face à un petit groupe de garçons. D’ailleurs s’ils sont agaçants au départ, ils finissent par être attachants à leur tour, difficile de résister à Yin, et nous de leur résister. Le grand-père de Yin est attendrissant, j’ai apprécié ce personnage, un des plus sages après Guang Xinshi, le dragon d’or. J’ai adoré ce dragon à la fois sage et terrible, très humain au contact de Yin. J’ai apprécié son histoire, sa confrontation avec Xi Qong, le dragon noir. [spoiler on] Que la fin est triste, j’ai été très émue de le voir disparaître, et en même temps, aurais-je supporter la disparition de Yin s’il ne s’était pas sacrifié ? Difficile en tout cas d’imaginer ou de voir l’un sans l’autre… [spoiler off]\nBref, bizarrement je n’ai pas à dire grand chose de plus, l’histoire est prenante, les sujets plutôt sérieux avec de l’émotion et de l’action, tout en restant enfantin car il ne faut pas oublier que c’est la cible de la bande-dessinnée, ce public jeunesse. Elle est assez accessible, une dizaine d’années devraient suffire pour pouvoir profiter des aventures de Yin et du mystérieux dragon d’or. Je recommande sa lecture aux plus jeunes mais sans hésitation aux plus vieux aussi qui y verront peut-être plus les enjeux de l’histoire, le côté plus sombre et toute la symbolique qui se dessine derrière l’affrontement des deux dragons.\nCatégories ChroniquesÉtiquettes 2nde guerre mondiale,amitié,bande dessinée,BD,chine,dragon,fantastique,guerre,japon,jeunesse,Livres,marazano,mythe,rue de sèvres,xu,yin et le dragon\nPrécédent Shadow and bone – La saga Grisha\nSuivant Point bulle #43\nMila Vasquez tome 2, L’écorchée de Donato CARRISI


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Musculation : Prise de masse équilibrée | Perfbody\nby Alex — Posted in Musculation\nPrendre du muscle pour l’été, pour se montrer à la plage, est la motivation d’un grand nombre de pratiquants de musculation.\nBien entendu, il est plutà´t conseillé de travailler tous les muscles du corps, au lieu de s’en tenir simplement aux muscles les plus visibles, car ce type de musculation peut mener à des blessures à cause des déséquilibres musculaires qu’il peut entraîner.\nDe plus, avec la Â« musculation des plages Â» vous allez augmenter fortement le volume de certains muscles et ainsi paraître plus musclé, mais sans un développement global de tous les muscles du corps, vous ne pourrez pas acquérir une musculature équilibrée, ni une grande puissance musculaire.\nEn réduisant le nombre de muscles travaillés, vous pourrez ainsi conserver toute votre capacité de récupération pour vos muscles visibles et ainsi augmenter la fréquence de votre entraînement, la croissance musculaire varie tellement d’une personne à une autre qu’il est impossible de prédire à l’avance combien de muscle vous pourrez gagner dans une période de temps donnée.\nSelon des spécialistes de musculation, plusieurs facteurs peuvent influer sur la croissance musculaireÂ :\nLa génétiqueÂ : prouver par des études que certaines personnes sont naturellement plus aptes à bâtir du muscle grâce à la présence d’une quantité supérieure de cellules satellites autour de leurs fibres musculaires qui s’activent pour construire du muscle.\nLe type corporelÂ : des scientifiques ont mesuré la quantité de masse musculaire pendant 12 semaines, sur des sujets maigres et d’autres dont la carrure était plus solide, avec les mêmes méthodes d’entrainement, les maigres ont pris 5 fois moins de muscle.\nLes hormonesÂ : Au sommet de cette pyramide hormonale se trouve la testostérone qui varie entre 350 et 1230 ng/dl, si le và´tre est moyen de 1000 ng/dl, vous aurez des résultats plus que celui qui possède un taux de 500 ng/dl.\nLa nutritionÂ : ce facteur joue un rà´le essentiel pour les entrainements de musculation, l’une des pires erreurs que vous pourriez commettre est de manger autant de nourriture que vous le voulez mais vous ne pouvez pas changer la vitesse à laquelle votre corps synthétise les protéines musculaires. Il faut donc manger ce dont vous avez besoin mais pas plus.\nEn prenant en compte les diverses études sur le sujet, vous pouvez gagner en moyenne entre 2 à 3 kilos de muscles lors de votre premier mois d’entrainement.


Retirer Bronav.com Dans les étapes simples - Supprimer Spyware\nRetirer Bronav.com Dans les étapes simples\nConseils pour Suppression Bronav.com de Windows 10\nCes fichiers dll arrive à infecter en raison de Bronav.com\nmqqm.dll 5.1.0.1020, wzcdlg.dll 6.0.6001.18000, mshtml.dll 7.0.6001.18000, NlsLexicons0045.dll 6.0.6000.16710, cmcfg32.dll 7.2.2600.2180, schedsvc.dll 5.1.2600.1106, secproc_ssp_isv.dll 6.0.6000.16386, mssvp.dll 7.0.6002.18005, CPFilters.dll 6.6.7600.20595, modex.dll 5.1.2600.0, occache.dll 7.0.6000.16825, wmnetmgr.dll 10.0.0.3802\nRetirer Bronav.com de Système complètement\nEn savoir plus sur Bronav.com\nSi votre Système est en train de fonctionner lentement, votre Système pourrait être infecté par Bronav.com nommé programme malveillant. Récemment, de nombreux utilisateurs d’ordinateurs à travers le monde ont signalé cette présence de menaces nuisibles sur leur Système. Bronav.com est considéré comme un malware très nuisible qui vous dérange complètement avec sa présence. Dans l’intention de générer des revenus de manière illégale et de voler vos détails confidentiels, les cybercriminels ont créé ce virus nuisible et ont également largement distribué sur Internet. Il est capable de cibler toutes les applications Windows Système et navigation. Il pénètre à l’intérieur de votre ordinateur en silence, se cache profondément et une fois qu’il est exécuté, il commence à réaliser ses activités malveillantes contre votre Système. Bronav.com crée des entrées de registre malveillantes afin d’être activé automatiquement lors du démarrage du système et affaiblit la sécurité du système. Sans vos informations antérieures, il modifie le paramètre par défaut de l’application de navigation comme les changements dans la page d’accueil, la page de recherche, les nouveaux paramètres de l’onglet et vous verrez également une application indésirable installée dans le navigateur.\nMéthode d’intrusion pour Bronav.com : –\nBronav.com entre normalement dans votre Système grâce à un programme gratuit téléchargé à partir de sources non vérifiées et à l’installation sans recherche de menaces informatiques. En outre, les clics sur les annonces apparaissent en regardant des vidéos en ligne, en jouant à des jeux en ligne, en visitant des sites infectés, en particulier des sites porno ou des torrents, ce qui entraîne son intrusion. Le partage de données à l’aide de lecteurs infectés ou le partage de fichiers peer-to-peer, la mise à jour des applications désuètes suite aux liens de redirection, tout en ouvrant ou en téléchargeant des pièces jointes de courrier indésirable mène ces menaces douteuses à l’intérieur de votre Système.\nNocif des traits de Bronav.com Onto Système\nBronav.com est connu pour effectuer beaucoup de mauvaises activités sur Système. Cela entraîne une redirection indésirable vers une page Web malveillante et affiche également des tonnes d’annonces sur tout l’écran du Système. Cela ralentit les performances du Système et la vitesse de l’Internet ralentit. Le processeur gèle régulièrement à cause de la formation de trop de fichiers indésirables. En parcourant Internet, il lance des alertes d’avertissement et de fausses fenêtres pop-up vous demandant de faire appel à un certain nombre ou de vous convaincre d’acheter des outils coûteux. En outre, le logiciel malveillant capable de surveiller votre activité Internet et donc vos informations privées ne sont jamais sécurisées. Par conséquent, pour garder le Système en sécurité et en toute sécurité, il est fortement recommandé de Retirer Bronav.com du Système.\nMéthode 2: Retirer Bronav.com à partir du navigateur\nMéthode 3: Retirer le processus lié à Bronav.com à partir du Gestionnaire des tâches\nMéthode 4: Retirer Bronav.com du panneau de commande\nMéthode 5: Retirer Bronav.com de l’éditeur du Registre Windows\nRetirer Bronav.com de Google Chrome\nSélectionnez Bronav.com >> Cliquez sur l’icône Corbeau.\nRetirer Bronav.com De Mozilla Firefox\nCliquez sur l’onglet Extensions, détectez et Retirer toutes les extensions liées à Bronav.com.\nRetirer Bronav.com de MS Edge\nMS Edge ne prend pas en charge les extensions, afin de Retirer Bronav.com, vous devez réinitialiser le navigateur.\nRetirer Bronav.com d’Internet Explorer\nSélectionnez les extensions liées à Bronav.com >> Maintenant, cliquez sur l’option Désactiver.\nMéthode 3: Retirer le processus lié à Bronav.com à partir du Gestionnaire des tâches.\nSélectionnez les processus nuisibles liés à Bronav.com >> cliquez sur l’option Fin de processus.\nMéthode 4: Retirer Bronav.com du panneau de commande.\nSélectionnez les mauvaises entrées associées à Bronav.com.\nThis entry was posted in Virus and tagged Comment desinstaller Bronav.com, Comment se debarrasser de Bronav.com, Desinstaller Bronav.com a partir de Windows 10, Desinstaller Bronav.com de Mozilla, etapes pour se debarrasser de Bronav.com, Retirer Bronav.com de Chrome, Supprimer Bronav.com de Windows 8 on 2 June 2018 by admin.\n← Supprimer Z-results.com Immédiatement Privatesearchprotection.com Suppression: Aider À Supprimer Privatesearchprotection.com Manuellement →


Internet : les pharmaciens, grands absents du Web\nInternet est avant tout un produit de consommation pour les pharmaciens qui l’utilisent comme outil de formation et d’information. En revanche, comme le souligne Pharmagest à l’origine de ce constat...4\nPharmedistore : une nouvelle offre d'achats\nLa start-up Pharmedistore mettra en ligne dans les prochains jours une plateforme visant à combler un vide dans la relation entre les officines et les fournisseurs. « Il existe...Commenter\n« LA CONFIANCE dans la confidentialité des données médicales aurait une influence directe sur la qualité des soins prodigués au patient », révèle une étude réalisée en ligne par FairWarning, leader...Commenter\nVente de médicaments sur InternetBientôt la fin de l’exception française ?\nDepuis l’arrêt DocMorris en 2003, la vente de médicaments sur Internet est une réalité dans 16 pays européens. Selon une étude Eurostaf, cette pratique arrivera en France à moyen terme. Même si le...Commenter\nContrairement à ce que l’on pourrait penser, les ventes de produits de parapharmacie sur la Toile ne menacent pas encore l’officine. Mais le marché se développe et la bataille risque d’être plus rude...Commenter\nL’UNION des syndicats de pharmaciens d’officine (USPO) est entrée de plain-pied dans la campagne pour les élections aux URPS (Unions régionales des professionnels de santé). Avec la date du 16 ...Commenter\nSelon une étude de l’université Pierre et Marie Curie, les internautes français n’ont pas une totale confiance dans les informations de santé obtenues sur la toile. Un résultat conforme aux attentes...Commenter\nC’est une version moderne du bouche à oreille, qui prend de l’ampleur depuis quelques années. Des internautes jugent les commerces et les services de proximité sur des sites spécialisés. Les...Commenter\nDÉLIVRER au comptoir l’ensemble de l’information sur les produits commercialisés par votre officine, telle est la vocation première du nouvel outil internet lancé par les éditions du Vidal au début...Commenter


Batterie externe de secours Kingdom of Watercolros USB 10000mAh à petits prix\nBatterie externe smartphone Kingdom of Watercolros USB 10000mAh\ndécouvrez la collection Batterie externe de secours USB 10 000mAh Kingdom of Watercolros. Pas cher & Livraison rapide avec du choix et du stock.\nBatterie Jack Daniels Fan Design\nSortez le câble pour charger, rentrez-le pour l'éteindre, avec ce chargeur portable bien pratique, vous êtes toujours prêt à recharger rapidement votre batterie. Le chargeur USB portable est léger et compact, et tient donc facilement dans votre sac. Et avec sa personnalisation Kingdom of Watercolros, vous le trouverez forcément dans votre sac !\nJe suis inspiré par le monde autour de moi et la culture pop. Aujourd'hui, vous pouvez personnaliser votre Batterie externe de secours USB 10 000mAh avec ce design étonnant appelé Kingdom of Watercolros.\nBesoin d'un Batterie externe de secours USB 10 000mAh pour personnaliser votre vie quotidienne ? Vous recherchez un Batterie externe de secours USB 10 000mAh tendance, et design. Alors pourquoi ne pas acheter ce Batterie externe de secours USB 10 000mAh Kingdom of Watercolros.


Les chasseurs russes effectuent six interceptions d'avions étrangers en une semaine (Press TV) - Le-Blog-Sam-La-Touch.over-blog.com\nLes chasseurs russes effectuent six interceptions d'avions étrangers en une semaine (Press TV)\npar Press TV 14 Juillet 2017, 20:10 Syrie Interception Avions russes Avions US\nLes chasseurs russes effectuent six interceptions d'avions étrangers en une semaine\nLes chasseurs russes ont décollé six fois pour intercepter des avions de reconnaissance étrangers près de la frontière du pays au cours de la semaine, d'après le site web du ministère russe de la Défense.\nSelon l'infographie publiée par le ministère, la reconnaissance aérienne était menée par 20 aéronefs. Il est indiqué, cependant, qu'ils n'ont pas violé l'espace aérien russe.\nCes derniers mois, les pays membres de l'Otan ont intensifié leurs vols de reconnaissance près des frontières russes, notamment au-dessus de la mer Baltique. Les analystes expliquent ces activités par le récent déploiement dans la région de Kaliningrad de systèmes de missiles sol-air S-400 dernier cri, de missiles tactiques Iskander et de missiles sol-mer Bastion et Bal.\nParmi les autres régions surveillées de près par les Forces aériennes de l'Otan figurent également la péninsule de Crimée ainsi que les bases russes en Syrie et les zones de déploiement de navires russes en Méditerranée.\nEn 2016, les services de renseignement radio-électronique des Forces aérospatiales russes ont détecté plus de 2 000 avions militaires étrangers, dont 800 appareils de reconnaissance, aux abords des frontières de la Fédération de Russie.


Prison ferme pour des centaines d'appels intempestifs à des services d'urgence - DH Les Sports+\nPrison ferme pour des centaines d'appels intempestifs à des services d'urgence\nPublié le 14-04-21 à 13h18\nLe prévenu, un quinquagénaire de Doische, était aussi poursuivi pour une rébellion, des menaces, outrages, coups à agent et une entrave méchante à la circulation.\nUn habitant de Doische vient d'écoper de cinq ans de prison ferme ce mercredi matin. Il avait comparu il y a un peu moins d'un mois devant le tribunal correctionnel de Dinant pour diverses infractions mais n'était pas resté bien longtemps. Auguste, le bouillant quinquagénaire, avait été ramené en cellule après avoir insulté le président.\nL'homme était poursuivi pour avoir passé des centaines d'appels téléphoniques intempestifs à différents services d'urgence, entre juillet 2019 et septembre 2020. Il était aussi poursuivi pour une rébellion, des menaces, outrages, coups à agent et une entrave méchante à la circulation.\nCela a débuté par une visite de plusieurs policiers à son domicile, à la demande d'un magistrat, car il venait de téléphoner 111 fois au 101 et 112, en deux jours. L'interpellation a été musclée. Il a fallu l'intervention d'un maître-chien pour y arriver. « Il a refusé de sortir, a insulté les policiers, a refermé la porte puis est revenu avec un couteau de cuisine avec lequel il a porté un coup. Une trace d'estafilade a été constatée sur le gilet pare-balles d'un agent », précisait le parquet de Namur.\nAuguste a passé de nouveaux appels intempestifs auprès de différents services de secours (police et hôpital) et auprès de membres de sa famille d'accueil de jeunesse dans les mois suivants. L'homme voulait juste parler, mais aussi insulter certaines personnes. A l'occasion d'une interpellation, il a tenté de semer les policiers en roulant à 140km/h dans une zone 50km/h. Une herse a été nécessaire pour l'intercepter.


Check liste des matériels à emporter pour randonner à vélo\nRandonnée à vélo : que faut il emporter ?\nLa randonnée à vélo est désormais une activité en plein en essor dans toute la France. Elle permet en effet de vivre une aventure incroyable et de planer dans la nature. Sans compter les bienfaits sanitaires dont bénéficie le randonneur. Pour assurer un voyage à vélo en tout confort, ce dernier doit néanmoins penser à emporter des matériels. En voici les plus indispensables.\nTout d’abord, il convient de savoir que tout cycliste doit uniquement emporter que le strict nécessaire, à commencer par une trousse de secours. Il s’agit du premier matériel pour randonnée à vélo sans contrainte. La trousse contient tous les matériaux qui permettent de soigner les petits bobos. Généralement, elle renferme des compresses, des sparadraps, du paracétamol, un désinfectant, un ciseau, une crème et un gel hydroalcoolique. Sans oublier les médicaments recommandés par un médecin traitant pour les aventuriers qui suivent un traitement particulier.\nUn kit réparation et de sécurité\nOutre la trousse de secours, un kit de réparation est également un matériel pour randonnée à vélo. Cet équipement permet de résoudre les petits problèmes mécaniques qui d’ailleurs n’en manquent pas. Il est un gage de sécurité, notamment si le désagrément survient dans un endroit déserté. Ce kit se compose classiquement d’une chambre à air de rechange, de la graisse, une pompe et un multi-outil spécial vélo. Cependant, il ne renferme pas uniquement les outils de réparation. Il doit également contenir des kits de sécurité comme un couteau suisse, une carte ou GPS, une carte d’identité, un chargeur de téléphone, une carte vitale et carte d’assurance-maladie. Ces derniers sont nécessaires pour assurer sa survie et ne pas perdre sa route.\nMême s’il s’agit d’un voyage de deux ou trois jours, le randonneur ne doit jamais oublier son hygiène. Sa petite sacoche vélo doit donc contenir au minimum un papier toilette, un dentifrice et brosse à dents, un savon, un shampoing et une serviette. Ces accessoires permettront d’assurer une bonne hygiène quotidienne. Ce qui est d’ailleurs essentiel pour les cyclistes. L’aventurier peut également envisager d’emporter une crème solaire, si besoin. Sans oublier bien évidemment quelques vêtements de rechange. L’idéal est d’opter pour des vêtements plus techniques tels qu’une peau de chamois court, un legging, un sous-vêtement, un haut à manches longues pour les soirées, une polaire, un coupe-vent, des gants vélo… Bien évidemment, cette liste de matériel pour randonnée à vélo est à adapter en fonction de sa destination et de la saison.


Malgré ses hivers rudes mais grâce à ses vignes plutôt ensoleillés, les cépages alpins a su se faire une place importante parmi les vins français. On y trouve des vins rouges comme la Mondeuse et des vins blancs comme la Jacquère du Mont Garnier, la Roussette de Savoie, l’Apremont, l’Abymes, le Chignin, le Bergeron…ou encore la Petite Arvine, un grand vin blanc valaisan de renommé internationale. Quant aux Pyrénées, ses vallées produisent une grande variété de vins et développent pas moins de 13 Appellations d’Origine Contrôlée et des vins de Pays. Parmi les vins rouges vous pourrez déguster, le célèbre Madiran, le Cabernet et le Pacherenc du Vic-Bilh en vin blanc.\nConcernant les liqueurs, le génépi est la liqueur fabriquée en montagne la plus connue. Elle est faite à partir de différentes variétés d’armoises macérées. Pour la faire vous-même, vous avez besoin de 40 brins de génépi et de 40 sucres plongés dans l’alcool à 40° pendant 40 jours. Vous pouvez acheter les brins de génépi en commerce ou bien vous pouvez les cueillir en été en haute altitude. Attention, la cueillette des brins d’ « Artemisia genepi » est réglementée.\nAutrefois, elle était appelée la grolle car les bergers utilisaient un sabot pour boire un mélange de café et de gnôle. Aujourd’hui, la coupe de l’amitié est un récipient rond, en bois et percée de deux à dix becs (trous) et ornée d’un couvercle sculpté. La coupe de l’amitié est un mélange de café chaud, de gnôle, de sucre, de zestes d’orange et de citron. La coutume est de boire chacun son tour le mélange par l’un des becs puis de passer la coupe à son voisin. La coupe de l’amitié ne doit pas être posée sur la table avant qu’elle soit vide !\nEspace Killy Les 3 Vallées Oberland Bernois Evasion Mont-Blanc : Megève Paradiski 4 Vallées Saas Fee Chamonix - Mont Blanc Pyrénées


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Pierre roulée Lapis lazuli – Les Trésors d'Isis\nDimension : env. 2 à 4 cm\nLe lapis lazuli est la pierre de la communication, de la confiance, de l’amour et de l’amitié.\nCette pierre sacrée et semi-précieuse, était vénérée du temps des pharaons, qui s'en s'en servaient pour confectionner des amulettes protectrices ainsi que des objets symboliques tels que oeils, scarabées, etc.\nSymbole de l'Egypte Antique, elle représente la chance, la pureté, la noblesse et la santé. Il était le symbole de puissance divine et de force de vie, synonyme d'immortalité et d'infini.\nElle permet d’attirer la sympathie autour de soi. Elle nous aide à entrer en contact avec le divin par l'intermédiaire de la méditation. Elle va vous aider à développer votre intuition et votre 3ème oeil.\nPierre anti-inflammatoire, elle vous sera d'une grande aide en cas de crampes, migraines ou problèmes oculaires. Elle aide également à avoir de beaux cheveux et en cas de problèmes de peau (eczema).\nSes incrustations de pyrite, nous font penser à la voûte céleste étoilée.\nElle calme les crampes,\nEn activant l'énergie du thymus, elle renforcera les défenses immunitaires\n* Photos non contractuelles, chaque pierre est unique et présente ses propres caractéristiques de forme et de couleur, peut présenter des inclusions.


Curry de crevettes au lait de coco : le plat sain et gourmand\nEn cette saison, un repas sain et gourmand est l’idéal ! On vous propose un curry de crevette aux saveurs épicées pour régaler votre palais. La cuisine de Philippe nous partage sa délicieuse recette.\n400 g de crevettes fraîches ou surgelées\n1. Commencez par décortiquer les crevettes puis incisez le dessus de celles-ci pour retirer l’intestin.\n2. Faites chauffer 1,5 c. à s. d’huile d’olive dans une poêle à fond épais. Déposez les crevettes et assaisonnez-les de poivre et de sel. La cuisson des crevettes est très rapide, retournez-les au bout de 2 min.\n3. Retirez les crevettes et versez le reste d’huile. Une fois cette dernière bien chaude, déposez l’oignon préalablement coupé en morceaux. Dès qu’il devient translucide, ajoutez la gousse d’ail hachée finement. Faites cuire environ 30 secondes.\n4. Versez le lait de coco et mélangez à l’aide d’une cuillère en bois.\n5. Ajoutez le gingembre, le curry, le sel, le poivre et laissez mijoter quelques instants. Une fois à ébullition, déposez les crevettes et enrobez-les de sauce. Poursuivez la cuisson à couvert pendant environ 2 min.\n6. Il ne vous reste plus qu’à déposer votre curry de crevette sur un riz blanc et à déguster !


Médecine alternative : la sophrologie pour se recentrer - LC Sophrologie\nL’acupuncture et l’homéopathie font partie des rares médecines alternatives prises en charge par la Sécurité Sociale en France. Cela ne signifie pas pour autant que les autres thérapies douces ont moins d’importance et d’efficacité. Bon nombre d’entre elles ont leur lot de bienfaits pour le corps et l’esprit. Parmi celles-ci, on retrouve la fameuse sophrologie. Mais quelle est donc cette discipline « relaxante » ? A qui s’adresse-t-elle et pour quels desseins ?\nEtymologiquement, le terme de « sophrologie » provient d’un ensemble de mots grecs : sos signifiant harmonie, phren pour conscience et logos pour étude. Cette médecine douce fut créée en 1960 par un neuropsychiatre colombien, Alphonso Caycedo. Elle repose sur trois bases : la respiration, la relaxation et la visualisation. En exploitant ces trois points, la sophrologie ouvre une porte sur l’inconscient juste avant de sombrer dans le sommeil. Cette ouverture aide à solutionner diverses problématiques physiques et psychologiques. Elle vise un équilibre du corps et de l’esprit ainsi qu’une amélioration la qualité de vie. Cela permet à terme de prendre à bout de bras les défis du quotidien de façon positive, objective et efficace.\nUne séance de sophrologie : le principe\nLa sophrologie fait partie de la grande famille des approches psychologiques et « corps-esprit » de la médecine alternative. Elle se trouve dans le même sac que l’hypnose et la méditation.\nEn groupe ou individuellement, le sophronisé se vêt d’une tenue confortable. La session a généralement lieu dans un lieu calme. Débute alors la pratique d’exercices de relaxation et de respiration dynamiques ou statiques. Cela peut se faire en position assise, allongée ou debout. Les mouvements effectués ont pour but d’amener le pratiquant dans un état de relâchement total au niveau physique. Celui-ci doit être entièrement détendu pour bien entreprendre une séance de sophrologie. Par la suite, on s’attaque à la relaxation mentale à travers des techniques de visualisation ou de méditation induites par la voix monocorde du thérapeute. Le but sera d’atteindre le niveau sophroliminal, un état d’inconscience entre veille et sommeil.\nA noter que durant une séance de sophrologie, il est conseillé d’avoir une musique douce et basse comme fond sonore. Cela permet de stimuler l’état de détente par production de l’hormone du bien-être, l’endomorphine. Aussi, cela diminue l’anxiété et améliore la circulation du sang, la digestion, la respiration et le rythme cardiaque.\nLes exercices de base de la sophrologie s’avèrent facile à appliquer et ne requièrent aucun matériel spécifique. On peut s’y adonner seul chez soi ou au bureau à l’aide de manuels dédiés. Mais idéalement, il est recommandé de faire appel à un sophrologue confirmé. A noter que cette médecine holistique convient à tout type de pratiquants, peu importe l’âge ou la condition physique. Elle se pratique dès l’âge de 6 ans.\nLa sophrologie : pour quels cas ?\nCette technique douce est indiquée pour combattre les états de stress et prévenir le surmenage, gérer la douleur, retrouver sa confiance en soi et tendre vers un meilleur développement personnel, contrôler ses émotions, apaiser l’anxiété au travail, la fatigue, les migraines, les soucis d’endormissement, les baisses de libido, les allergies, etc. Mais cett discipline sert également à préparer mentalement un patient avant une chirurgie ou un accouchement , se préparer à un examen, un concours ou une compétition sportive en améliorant la concentration et la mémoire, appuyer un régime minceur et aider à arrêter le tabagisme.\nVu qu’il s’agit d’une discipline proche de l’hypnose, la sophrologie est contre-indiquée en cas de pathologies psychiatriques graves dont la psychose et la schizophrénie. Elle ne présente aucun effet indésirable. Elle ne substitue pas à un traitement. C’est une thérapie parallèle visant à appuyer des traitements médicamenteux classiques.


"TripEnjoy, c'est la garantie de repartir de La Réunion avec des produits 100% Pei, 100% artisanaux et livrés juste avant de boucler sa valise"\nVous souhaitez rapporter des produits de qualité de la Réunion mais vous n'avez pas le temps de vous en occuper ou ne savez pas où les trouver ?\nPas de panique, TripEnjoy propose de vous faciliter la vie ! Nous vous proposons de gagner un temps précieux en ayant la certitude de repartir de La Réunion avec des produits locaux et artisanaux de haute qualité.\nLes produits que nous proposons sont sélectionnés avec la plus grande rigueur.\nAinsi, nous ne commercialisons que des articles artisanaux 100% locaux, faits main et produits de manière raisonnée !\nChez TripEnjoy, nous prônons des valeurs humaines et authentiques. Loin des chaines industrielles, nous mettons en avant un commerce artisanal et régional dont la qualité et le plaisir de créer sont les plus grands fondements.\nChoisir TripEnjoy, c’est choisir la qualité, l’authenticité et la tranquillité !


Comment prendre soin de la peau de votre visage ? - Naturopat.fr\nLa peau se régénère au quotidien. Il faut donc enlever les cellules mortes situées à la surface de l’épiderme. Pour s’en débarrasser, il est essentiel d’effectuer des gommages réguliers. Ce soin permet aussi d’ôter toutes les impuretés. De plus, cela apporte de la luminosité et de l’éclat au visage. Voici les bons gestes à adopter.\nRéalisez un gommage visage approprié\nExfolier la peau du visage permet d’avoir un teint éclatant, une peau nette et douce. En effet, les cellules mortes qui s’accrochent à la peau ternissent le teint. Pour avoir une peau plus belle et un teint plus lumineux, il faut faire un gommage visage adapté, afin d’éliminer toutes les cellules mortes. La peau deviendra plus nette et plus régulière. Ce petit rituel doit être effectué régulièrement si vous désirez avoir bonne mine ! Ce soin débouche les pores et entraîne l’évacuation du sébum. Vous aiderez ainsi votre peau à lutter contre les irrégularités. Votre visage sera plus beau et surtout, vous réduirez considérablement les points noirs et les boutons. En stimulant la régénération cellulaire vous préviendrez le vieillissement précoce de votre peau.\nUtilisez un peeling sans grains\nToutefois, il faut exfolier votre visage tout en douceur. La peau est fragile, il faut alors adopter les bons gestes et les bons soins, notamment un peeling visage sans grains, parfait pour les peaux sensibles avec ou sans imperfections. Ce produit permet une exfoliation douce et naturelle. Il élimine les cellules mortes, mais aussi les tâches. Il ressert les pores dilatés et apporte une vraie fraîcheur à votre visage. Votre peau respirera la vitalité. En un seul geste, cette dernière sera purifiée, hydratée et préparée pour l’arrivée des autres soins.\nBien appliquer votre soin… sans oublier les autres\nPour une bonne exfoliation, il faut déposer une noisette du produit sur le bout des doigts et frotter votre peau avec délicatesse, en effectuant des mouvements circulaires, en évitant le contour de l’œil. Le nez, le front et le menton sont des zones à privilégier, car elles sont plus grasses. Le soin ne doit pas durer trop longtemps pour ne pas abîmer la peau. Comptez une à deux minutes. Ensuite, rincez à l’eau froide afin de resserrer les pores. Une fois le gommage terminé, vous pourrez appliquer les autres soins : secret teint précieux, crème précieuse, crème sans huile… Ces soins vous permettront d’hydrater votre peau tout en favorisant sa souplesse. Le gommage doit être réalisé une à deux fois par semaine.\nArticle précédentQue faire contre le mal de cou au réveil ?\nArticle suivantQue signifie Om Mani Padme Hum ?


AVIGNON OFFRE UN BUS ET DEUX BENNES À DIOURBEL – FAAPA FR\nJeudi 29 Octobre 2020 | 23:19\n24 Septembre 18 Société (24296),\nDakar, 24 sept (APS) – La commune de Diourbel (centre) a reçu de celle d’Avignon (France) un don comprenant un bus de 50 places destiné à ses élèves et deux bennes tasseuses pour le ramassage des ordures.\nLe don, dont la réception a eu lieu mercredi, est le fruit d’une coopération entretenue par les deux communes depuis 1963.\n‘’La coopération se construit dans le long terme’’, a rappelé le maire de Diourbel, Malick Fall, en réceptionnant le don.\n‘’Nous avons balisé des pistes dans le cadre de la coopération décentralisée avec le Grand Avignon’’, a-t-il ajouté, rappelant entretenir aussi la coopération avec Bourges, une autre commune française.\nSelon M. Fall, les ressortissants de Diourbel vivant à Bourges sont en train d’explorer toutes les formes de coopération, notamment dans les domaines de la santé, de l’éducation et du sport.\nCOVID-19 : CERMES bénéficie des équipements médicaux de 32, 79 millions de FCFA de ORANO


Mentions légales – Blog Officiel Gîtes de France\n0 comments on “Découverte de Lyon en deux roues !”\nPublié par Gîtes de Francele 13/05/2017 28/05/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\n0 comments on “A la découverte de Strasbourg”\nPublié par Gîtes de Francele 20/05/2016 28/05/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nDécouvrez Strasbourg et son hyper-centre classé "Patrimoine Mondial" par l’UNESCO !\n0 comments on “Découvrez l’histoire de Bibi le mouflon”\nPublié par Gîtes de Francele 27/04/2016 28/05/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nPrenez le temps de lire cette belle histoire d’amitié entre Georges et un mouflon nommé Bibi.\n0 comments on “Marche impromptue en Isère”\nPublié par Gîtes de Francele 08/04/2016 28/05/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nUne petite promenade à pied d’une ou deux heures aller-retour peut s’improviser pour mieux digérer !\n0 comments on “Balade gustative à Pouilly-en-Auxois”\nPublié par Gîtes de Francele 10/03/2016 29/11/2016 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nParticipez à nos randonnées gustatives en Côte d'Or ! Vous y découvrirez de nombreuses spécialités de notre pays !\n0 comments on “A la découverte des plantes comestibles”\nPublié par Gîtes de Francele 03/03/2016 14/06/2016 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nJe vous propose des journées culinaires qui allient balade, cueillette, cuisine et dégustation autour des plantes aromatiques !\n0 comments on “Balade gourmande dans le Béarn”\nPublié par Gîtes de Francele 25/02/2016 04/12/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nNous vous proposons de participer à nos ateliers de cuisine sur le « canard gras » !\n0 comments on “Le canal du Berry et la pompe aux grattons”\nPublié par Gîtes de Francele 18/02/2016 04/12/2020 in Randonnée, Témoignages propriétairesLaisser un commentaire\nLe canal du Berry est un « drôle de canal », un cours d'eau trop étroit pour avoir été «rentable» mais trop charmant pour être laissé à l’abandon !


LE CAP D'AGDE - Conférence gratuite spa garden : quel massage est fait pour vous ? - Hérault Tribune\nLE CAP D’AGDE – Conférence gratuite spa garden : quel massage est fait pour vous ?\nLE CAP D'AGDE - Conférence gratuite spa garden : quel massage est fait pour vous ?\nEn fin d'année dernière, nous vous présentions le garden spa, l'espace cocooning du centre port du…\nEn fin d'année dernière, nous vous présentions le garden spa, l'espace cocooning du centre port du Cap d'Agde.\nCette adresse est encore peu connue et pourtant cet espace dédié à la détente et la remise en forme ne manque pas d'atouts.\nUne conférence présentant les différents massages\nMardi 15 janvier, de 17h00 à 19h00, une conférence gratuite est organisée sur place sur le thème : quel massage est fait pour vous ?\nL'occasion de venir découvrir ou redécouvrir l'espace cocooning du Cap d'Agde.


"Ni le militaire, ni la petite n'ont posé" : retour sur une photo prise à Saint-Martin qui a fait réagir sur les réseaux sociaux sur Orange Actualités\n"Ni le militaire, ni la petite n'ont posé" : retour sur une photo prise à Saint-Martin qui a fait réagir sur les réseaux sociaux\n©RADIO FRANCE / MATTHIEU MONDOLONI\nLa mise au point de l'auteur de la photo d'un militaire et d'une enfant à Saint-Martin\nfranceinfo, publié le jeudi 14 septembre 2017 à 15h45\nL'un des envoyés spéciaux de franceinfo à Saint-Martin, Matthieu Mondoloni, a posté sur son compte Twitter une photo montrant le rôle parfois inattendu des renforts envoyés sur l'île, ravagée par l'ouragan Irma. Le cliché a provoqué des réactions parfois extrêmes. Certains reprochent une "photo de com", tandis que d'autres approuvent "un moment d'humanité".\n- Matthieu Mondoloni (@M_Mondoloni) 12 septembre 2017\nLa photo montre un militaire portant dans ses bras une petite fille dont la famille patientait depuis un long moment à l'aérogare de Grand-Case, à Saint-Martin. Interpelé sur son travail de reporter radio et de…\nFaites-vous confiance aux vaccins ?\n10 commentaires - "Ni le militaire, ni la petite n'ont posé" : retour sur une photo prise à Saint-Martin qui a fait réagir sur les réseaux sociaux\nAllons donc exposer à la vue de tous les "idées" de ces posteurs nauséabonds sur les réseaux...\nle photographe était surement la par hasard j'en doute photo com un point c'est tout\nbipbip60 (privé) -\nMerci à Matthieu Mondoloni, pour cet instant d'émotion ! Et qu'il ne tienne pas trop compte de ces critiques stupides ! Elle ne relève pas le niveau intellectuel de ceux qui les font ! Il faut juste les ignorer !\ntres belle photo et le Militaire montre son amour des enfants il a un sourire ravi\nc'est une très belle photo , bravo au photographe


Méthode Pilates ? - Page 2 - Zero Complexe\nMessage non lu par supergirl » 17 févr. 2006, 09:44\ntout cela m'intérresse beaucoup.\nMessage non lu par Noella » 17 févr. 2006, 12:17\nmoi je devrais pas tarder à l'avoir non plus, je vais bien rire alors\nMessage non lu par cecej » 17 févr. 2006, 18:50\nMa soeur l'a essayé et a été assez déçue car elle pensait qu'il y avait plusieurs séances et il n'y en a qu'une de 40 mn ... a voir, perso je teste lundi !\nMessage non lu par Noella » 18 févr. 2006, 12:30\ndonc tu refais la meme chose chaque jour, et ca te prend 40min de ton temps?\nMessage non lu par babouche » 18 févr. 2006, 19:23\ncelui que j'ai est en français, je veux dire que c'est une française qui fait les exercices.\nIl y a plusieurs exercices en fonction de la partie du corps que tu veux travailler, les jambes, les abdos, le cou et le port de tête, le dos...\nMessage non lu par cecej » 19 févr. 2006, 13:04\nMoi c'est un dvd américain doublé français, spécial perte de poids.\nIls conseillent 3 ou 4 séances par semaine, mais perso (je verrais demain ...) je pense en faire que 2 et agrémenter avec des séances d'abdos - cuisses - fessiers et stepp.\nMessage non lu par Amberwine » 19 févr. 2006, 17:57\nEt que pensez vous des livres, j'en ai vu quelques uns, lequel conseillez vous?\nJe suis tentée d'acheter celui ci.\nMais celui ci aussi a l'air très bien, bref si quelqu'un connaît j'aimerais son avis. Merci\nMessage non lu par cecej » 20 févr. 2006, 17:52\nJe sors de ma séance DVD pilate et je suis un peu déçue !\nLes exos "marche" sont bien s'ils sont appliqués 3 ou 4 fois par semaine quant à leurs exos au sol ... bof bof quoi ! Je crois que je vais essayer de me trouver autre chose !\nMessage non lu par supergirl » 20 févr. 2006, 18:24\noh je suis décue, je pensais mettre trouvé un truc bien grace à vous, bon heureusement que je l'ai pas commandé alors.\nc'est le même style que les dvd de fitness de cindy crawford ou autres?!\nMessage non lu par Amberwine » 20 févr. 2006, 18:28\nEt les livres?????????\nMessage non lu par cecej » 20 févr. 2006, 18:31\nsupergirl a écrit : oh je suis décue, je pensais mettre trouvé un truc bien grace à vous, bon heureusement que je l'ai pas commandé alors.\nNon pas du tout, en gros c'est des excercies que tu fais en marchant sur place.\nMessage non lu par supergirl » 20 févr. 2006, 19:03\nah oui, c'est un peu mou, t'as pas l'impression de travailler tes muscles.\nMessage non lu par cecej » 20 févr. 2006, 19:39\nsupergirl a écrit : ah oui, c'est un peu mou, t'as pas l'impression de travailler tes muscles.\nA la base c'est des exos pour maigrir mais aussi fait pour détendre.\nMessage non lu par supergirl » 21 févr. 2006, 12:11\nbon, moi, je crois que je vais continuer avec mon vélo et mon stepper et faire la gym, toute seule comme une grande fifille, alors.\nMessage non lu par babouche » 21 févr. 2006, 22:56\neffectivement, si vous êtes plutôt step ou ce genre d'exos où il faut beaucoup bouger, pilates ne vous conviendra pas.\nCe sont des exercices lents qui permettent de muscler en profondeur et de se relaxer en même temps.\nSincerement, depuis que j'en fais, j'ai retrouvé un ventre plat et mes abdos commencent à se faire. On sent bien que ça marche. Mais c'est comme tout, faut être assidu et repéter les exercices regulierement.\nPour ma part, je bouge dans tous les sens la journée avec mes 3 petits monstres alors j'ai besoin de me relaxer. Pour les personnes stréssées comme moi, c'est l'idéal et en plus, ça limite les crise de boulimie quand le stress redescant (bon, faut pas exagérer, si le stress est trop intense, faut aller voir un medecin comme je l'ai fait la semaine derniére).\nPour celles qui sont en période d'examens, pilates est la bonne solution pour se muscler et se relaxer en même temps.\nEn fait, je crois que tout dépend du temperament de la personne.\nJe voulais tout de même donner un avis positif sur cette methode\nje réédite mon message pour dire que j'ai eu 3 (trés gros) enfants en 3 ans, que mon ventre a beaucoup souffert, et c'est pour cela que je suis satisfaite de cette methode qui m'a rendu un ventre plat ce qui n'est pas evident aprés 3 grossesses. Donc, tout dépend aussi des besoins de chacun.\nbises à toutes et bon sport\nMessage non lu par Amberwine » 21 févr. 2006, 23:04\nJe suis quelqu'un d'assez speed en général, et j'ai été très stressé ces derniers temps en plus de ça mon ventre est vraiment flasque, donc je suppose que cette méthode devrait me convenir!\nQue penses tu des livres que j'ai mis plus haut?\nMessage non lu par cecej » 22 févr. 2006, 08:19\nAmberwine a écrit : Que penses tu des livres que j'ai mis plus haut?\nA toi d'essayer car, comme tu as du le voir, depuis le début nous ne parlons que des DVD, et en voyant juste la couverture du libre on pourra pas te dire grand chose\nMessage non lu par Noella » 22 févr. 2006, 12:46\nBabouche, tu en fais combien de fois par semaine?\nMessage non lu par supergirl » 22 févr. 2006, 12:57\nje suis egalement trés stréssée comme fille, donc si vraiment ca me permet de me détendre ce sera déjà cela de gagné.\npar contre, c'est des exercices doux mais qui muscles : on est plus obligé de souffrir pour faire du sport et en plus si ca muscle vraiment, c'est trop beau.\nje pense que je vais quand même le commander.\net au niveau rythme cardiaque, puisque c'est calme, il n'y a pas de risque que je m'essouffle trop vite en plus!\nMessage non lu par Amberwine » 22 févr. 2006, 14:06\nJe me suis mal exprimée, je voulais savoir si quelqu'un connaissait ces livres, mais vu vos réponses je suppose que non!


Maramures, Bucovine et Transylvanie roumaine en Liberté - Voyage Roumanie - Atalante\nBase 4 personnes (en chambre quadruple) : 725 € par personne\n- 8 nuits chez l'habitant et en hôtel à Cluj\n- 8 petit déjeuners du J2 au J9\n- Les déjeuners et le dîner sur Cluj (compter un budget total d' env. 80€/pers)\nFrais liés à la voiture :\n- Le carburant (1,35 € par litre gasoil / SPb95)\n- Assurance SCDW (Rachat de franchise) : 5 à 10 €/jour selon la classe du véhicule\n- conducteur additionnel : pas de surcoût (mais doit signer le contrat au moment de la prise en charge du véhicule)\n- siège bébé ou élévateur : 3 €/jour\n- Nuit supplémentaire à Cluj en chambre double et petit déjeuner : 45 euros par personne.\n- Nuit supplémentaire à Cluj en chambre individuelle et petit déjeuner : 70 euros par personne.\nVALLEE MARA - VALLEE COSAU - BREB\nJournée consacrée à l'exploration des vallées des rivières Mara et Cosau. Vous découvrez des activités traditionnelles : confection de chapeaux, de masques et selon la saison, visite d'une distillerie. La traversée des villages est le temps fort de cette journée et promet de véritables moments de rencontres. Retour à Breb chez votre hôte pour le dîner et nouvelle nuit chez l'habitant.\nAujourd'hui, c'est une découverte touristique mais non moins surprenante et intéressante. Vous commencez par l'étonnant cimetière de Sapanta plein d'humour, de couleurs et d'herbes folles. Puis vous poursuivez votre route par Sighet "capitale" du Maramures historique. Ceux qui le souhaitent peuvent s'arrêter à la sinistre prison qui abrite un mémorial aux victimes du communisme. Enfin,nous vous proposons de terminer cette journée par la visite de Barsana, immense monastère de bois. Installation pour deux nuits chez l'habitant à Poienile Izei.\nAu cœur de la vallée de l'Iza, balade dans les villages de Poienile Izei, Botiza et Ieud. A Ieud, visite d'un petit atelier de tissage de tapis en laine et courte randonnée sur les hauteurs, dans les collines, à la rencontre des paysans. Retour chez l'habitant à Poienile Izei.\nTRAIN DANS LA VALLEE DE VASER - CIOCANESTI\nUne antique locomotive à vapeur remonte, sur une voie étroite, la vallée de Vaser perdue au pied de montagnes boisées. Ce train est l'unique train forestier à vapeur encore en exploitation dans cette vallée. Même si quelques touristes ont investi les sièges, ce petit trajet reste une belle expérience et permet de revivre la Roumanie des années 50. Dans l'après-midi, route pour Ciocanesti aux frontières de la Bucovine, dîner et nuit chez l'habitant.\nVisite du village de Ciocanesti dont les frontons des maisons sont richement décorés de motifs divers que l'on retrouve sur les célèbres oeufs peints (possibilité de visiter le musée des oeufs peints dans le même village). Puis, randonnée jusqu'à une bergerie d'alpage et route jusqu’à Vatra Moldovitei. Dîner et installation chez l'habitant pour deux nuits.\nMONASTERES SUCEVITA, HUMOR, VORONET - CACICA - VATRA MOLDOVITEI\nAu coeur de la Bucovine, visite des joyaux de l'art moldave : les monastères de Bucovine et leurs fresques extérieures du XVIIème siècle (Sucevita, Humor, Voronet). Sur votre chemin, découverte du village polonais de Cacica qui a reçu la visite de Jean Paul II en 2010.\nDepuis la Bucovine, vous rejoignez la Transylvanie en passant par le fameux col de Tinuta immortalisé dans le roman Dracula de Bram Stoker. Vous traversez également Bistrita, une des villes où s'établirent des colons germanophones (les saxons) dès le XIIIème siècle. Retour à Cluj et nuit sur place.\nLes chambres sont simples mais propres et décorées dans un style très local !\nCe qui fait la force de ce type d'hébergement est bien évidemment l'accueil de vos hôtes qui, malgré certaines difficultés liées à la langue, feront leur possible pour vous satisfaire, vous renseigner et vous conseiller. Vos hôtes "bredouillent" tous quelques mots de français.\nInformations concernant la location de voiture :\nProhibition totale de l’alcool au volant\nInfos relatives au séjour et/au loueur :\n- Les assurances incluses : CDW (accident) & TP (vol) incluses sauf rachat de franchise.\nLes pourboires sont acceptés et appréciés : pas de minima ou de maxima, simplement une prise en compte du niveau de vie s'avère importante.\nCe sont les meilleures amies du randonneur. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes et relativement rigides type "Vibram". Les randonnées au bord des levadas sont particulièrement glissantes.\nAccueil > Europe > Roumanie > En Liberté > Découverte > Maramures, Bucovine et Transylvanie roumaine en Liberté


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Mali : malgré la crise sanitaire, la lutte contre le terrorisme continue\nAccueil Société Mali : malgré la crise sanitaire, la lutte contre le terrorisme continue\nLes Forces armées maliennes\nMalgré la pandémie de Coronavirus qui cristallise actuellement l’attention mondiale, la lutte contre le terrorisme n’est pas reléguée au second plan. Pour preuve, les USA offrent désormais du kérosène pour les différentes opérations militaires dans le cadre du G5 Sahel, notamment au Mali où le terrorisme fait rage avec des attaques récurrentes.\nLes États-Unis prouvent encore une fois leur engagement dans la lutte contre le terrorisme. le pays de Donald Trump est convaincu que les différentes opérations militaires dans le contexte du G5 Sahel doivent être couronnées de succès. C’est fort de cette conviction que Denis B Hankins, Ambassadeur des Etats Unis au Mali, et le général de division Ibrahim Dahirou Dembélé, ministre malien de la Défense et des Anciens Combattants, ont procédé, le 9 avril 2020, à la signature d’un mémorandum d’entente.\nA travers ce memorandum l’octroi d’une quantité importante de carburant au Mali. Ce don en carburant des USA est composé de 82 000 litres de Jet-A1 et 8 400 litres d’Avgas destinés aux différentes opérations aériennes. Un geste qui ne fait que renforcer un peu plus les liens de coopération entre les deux pays. Par ailleurs, le Mali et les USA réaffirment ainsi leur ferme volonté de ne pas laisser de répit aux terroristes. Le général de division Dahirou Dembélé a saisi l’occasion pour réaffirmer la reconnaissance de l’Etat malien aux USA pour tous les efforts consentis en faveur des FAMa dans les différents secteurs concernés par la coopération militaire.\nCe don vient à point nommé, car il permettra de renforcer la sécurité dan cette zone du Sahel où les attaques terroristes sont récurrentes. on se rappelle qu’en mars, une attaque à Tarkint, la plus meurtrière depuis le début de l’année, avait entraîné la mort d’une trentaine de soldats maliens. Début avril, les FAMa avaient par ailleurs été attaquées à Bamba. Cette fois-là, 25 d’entre eux avaient péris. Le Mali pourra donc continuer la lutte contre le terrorisme, en plus de celle en cours contre le Coronavirus.


Rapports sur Atlant Gel : Existe-t-il un meilleur remède pour l'agrandissement du pénis au loin?\n5.1/10 11:07 Jonathan Beil\nVous pourriez presque penser Atlant Gel fonctionne réellement. Quoi qu’il en soit, cette hypothèse revient aux nombreuses expériences positives avec Atlant Gel, qui ont récemment été partagées par les utilisateurs fascinés. Êtes-vous mécontent de la taille de votre pénis? Votre pénis devrait être plus long et plus étendu?\nVous avez sûrement déjà remarqué Atlant Gel effet fournir des témoignages très intéressants. Est-ce que cela aide vraiment à agrandir le pénis?\nLe producteur a fait Atlant Gel pour agrandir le pénis. Pour les petits projets, utilisez-le seulement brièvement. En plus de cela, il peut être utilisé plus longtemps avec de très grandes intentions.\nPlus que ravis, les consommateurs écrivent à Atlant Gel grands succès remportés avec Atlant Gel. Qu'est-ce qui est utile à savoir avant de l'acheter?\nDes années de routine dans ce domaine, le fournisseur aurait à offrir clairement. Vous devez utiliser cette expérience pratique de manière rentable, afin de pouvoir atteindre votre objectif plus efficacement.\nPour éviter d'obtenir un faux produit, achetez votre Atlant Gel ici.\nEn raison de sa composition naturelle, il faut s’attendre à ce que l’utilisation de Atlant Gel sans danger.\nAtlant Gel été conçu pour augmenter les niveaux de testostérone, ce qui en fait un excellent produit. D'autres produits concurrents sont souvent vendus comme solution universelle à tous les problèmes, ce qui ne fonctionne bien sûr que rarement.\nEt cela nous amène à regarder de plus près que les ingrédients actifs sont ajoutés très peu ou pas du tout, ce qui explique pourquoi ces produits sont inutiles.\nAtlant Gel est disponible dans la boutique en ligne officielle de la société de production, qui est gratuite, rapide, discrète et simple.\nQuel groupe cible Atlant Gel devrait-il acheter?\nCela peut facilement être clarifié. Notre analyse détaillée montre Atlant Gel pas utile pour tous les hommes et toutes les femmes.\nAtlant Gel aidera toutes les personnes ayant des objectifs de perte de poids. Beaucoup d'hommes et de femmes peuvent le confirmer. En conséquence, il est nettement plus fort que Weight loss pills review.\nNe discutez jamais, vous pouvez facilement prendre le Atlant Gel et tout problème disparaîtrait soudainement. À cet égard, vous devriez être raisonnable.\nAtlant Gel sûr, Atlant Gel peut couper les Atlant Gel à ce stade. Ne sautez pas cette sobriété. Donc, si vous êtes adulte et que vous souhaitez agrandir le pénis, vous créerez Atlant Gel, vous suivrez complètement le processus et vous profiterez bientôt du succès.\nPourquoi la plupart des patients sont satisfaits de Atlant Gel :\nSelon notre examen détaillé du produit et les nombreux avis des clients, nous réalisons clairement que ces multiples avantages l’emportent sur:\nLes ingrédients ou matériaux 100% naturels garantissent une compatibilité optimale et une application agréable\nVous n'avez pas besoin de consulter un médecin ou un pharmacien qui se moque de votre problème "Mon pénis est trop petit" et qui ne vous croit pas\nParlez-vous de l'agrandissement du pénis avec plaisir? De préférence pas du tout? Il n'y a aucune raison de le faire, puisque vous êtes vous-même en mesure d'acquérir ce remède et que personne ne l'apprend\nVoici les effets décrits de Atlant Gel\nL’effet phénoménal de Atlant Gel été obtenu parce que la combinaison des ingrédients individuels s’intègre parfaitement.\nCe qui rend un produit naturel unique pour l'élargissement efficace du membre, tel que le Atlant Gel, est l'avantage qu'il ne fonctionne qu'avec des mécanismes biologiques de l'organisme.\nLe corps humain dispose pratiquement du matériel nécessaire pour agrandir le pénis et il est essentiel de faire fonctionner ces processus.\nSi l'on suit le site officiel du fabricant, les effets sont particulièrement évidents:\nla plus grande circonférence élargit le tissu du pénis. Ceci est initialement de courte durée et persiste pendant un certain temps\nl'effet conduit à un organe génital plus grand en état mou et raide\nCe sont les effets prouvés imaginables avec Atlant Gel. Cependant, vous devez savoir que ces résultats peuvent en effet être plus forts, voire plus modérés, en fonction de la personne. Seul un contrôle individuel peut apporter de la sécurité!\nY at-il des effets secondaires lors de l’utilisation de Atlant Gel?\nPar conséquent, il faut comprendre que dans ce cas, Atlant Gel est un produit fabuleux qui fait des processus normaux du corps un avantage.\nIl existe donc une coopération entre le produit et notre organisme, ce qui élimine en grande partie les circonstances qui l'accompagnent.\nY at-il une chance que l'application initiale se sente un peu étrange? Est-ce que ça prend du temps pour que ça soit vraiment agréable?\nEn fait! Le corps subit une transformation qui peut être à la fois une aggravation mais aussi un plaisir inconnu - il s’agit d’un effet secondaire qui diminue par la suite.\nLes examens effectués par les utilisateurs du produit montrent également que les effets secondaires sont en grande partie inattendus.\nLe squelette de la formule développée de Atlant Gel constitue 3 ingrédients principaux:, &.\nAvant de tester le produit, le fait que le fabricant utilise deux ingrédients testés et éprouvés est un point de départ: en référence à.\nVous pensez que Atlant Gel vaut la peine d'être essayé? Bon choix ! Mais assurez-vous d'acheter auprès de sources dignes de confiance uniquement pour éviter les contrefaçons.\nMais qu'en est-il de cette dose raisonnable d'ingrédients actifs? Excellent! Les principaux ingrédients d’ Atlant Gel viennent tous dans une dose très bien ajustée.\nCela semble étrange au début en ce qui concerne l’agrandissement du pénis, cependant, on peut voir l’état actuel des recherches sur cet ingrédient et des résultats étonnamment prometteurs ont été trouvés.\nAprès un long regard sur l'empreinte et quelques années de recherche, je suis extrêmement confiant que le produit puisse produire des résultats significatifs lors du test.\nQue devrait-on prendre en compte lors de la prise de Atlant Gel?\nIl vous suffit de vous en tenir à l'évidence: les informations de l'entreprise sont toujours importantes pour vous.\nPar conséquent, ne gardez aucune pensée négative et attendez le moment qui vous semble logique pour essayer Atlant Gel. Ainsi, il faut absolument supposer Atlant Gel peut être facilement intégré à la vie quotidienne.\nCette accessibilité de la procédure est vérifiée par la comparaison de nombreux rapports clients.\nDans tous les cas, vous découvrirez des réponses détaillées et pratiques dans le mode d’emploi et ailleurs sur Internet, qui est lié au présent article.\nAvec Atlant Gel vous pouvez agrandir le pénis. Cela le rend plus utile que Enlast.\nCette hypothèse est basée sur les nombreux avis des clients et n’est certainement pas une pure hypothèse.\nTant que l’on reconnaît les conséquences, le temps peut passer.\nIndépendamment de cela, vous pouvez être absolument convaincu que vous serez aussi impressionné que la plupart des autres consommateurs et que vous obtiendrez les résultats escomptés de l'élargissement du pénis après votre première dose .\nIl se peut que les effets de Atlant Gel soient visibles un peu plus tard ou soient moins perceptibles.\nC'est souvent l'environnement le plus proche qui attire l'attention sur le changement. Vos connaissances noteront certainement le niveau de vitalité plus élevé.\nPour savoir si un activateur sexuel comme Atlant Gel fonctionne, il vaut la peine de garder un œil sur les publications sur les réseaux sociaux et les critiques des utilisateurs. n'incluent généralement que des médicaments.\nAfin d'obtenir une image de l' Atlant Gel, nous incluons des rapports pertinents, mais également plusieurs autres choses. Nous risquons donc maintenant d’examiner les possibilités prometteuses:\nAtlant Gel a des résultats considérables dans les revues\nLes expériences faites à l'article sont à la surprise générale complètement. Nous contrôlons le marché de ces produits sous forme de gélules, de baume ainsi que d’autres remèdes depuis un certain temps déjà, nous avons déjà obtenu de nombreux conseils et expérimenté. Cependant, un test aussi clair et évident que dans le cas du produit ne constitue pratiquement aucune tentative.\nAu total, la réaction garantie par le fabricant se reflète exactement dans les déclarations des utilisateurs:\nFaire l'amour est plus attrayant et dure plus longtemps (apparemment, cela est lié à la confiance en soi nouvellement acquise)\nDans l’ensemble, le besoin des femmes, ou plutôt le besoin de solidarité, s’est intensifié.\nEn conséquence, l’organe génital masculin n’est pas seulement devenu plus long, même le diamètre s’est élargi.\nEn termes de résultats antérieurs, la constance a augmenté\nAtlant Gel provoqué une extension du membre de plus de 7 pouces, mais une augmentation de jusqu'à quatre pouces est normale\nLa conclusion évidente est qu’il existe depuis quelques années un groupe de clients en expansion qui, sans l’aide de produits chimiques, obtiennent des résultats uniques en ce qui concerne l’extension de leur membre. Atlant Gel est de loin l'un des remèdes les plus recherchés.\nVotre meilleure chance est d'acheter Atlant Gel ici tant qu'il est disponible.\nUn pénis en croissance est synonyme d'amélioration de la confiance en soi, du plaisir de l'acte et du succès chez les femmes\nImaginez à quel point votre vie sera plus agréable, à condition de découvrir la bonne perspective pour agrandir votre organe sexuel.\nSur la base du produit, les chances de succès à notre avis sont énormes.\nLa taille compte: Les études existantes montrent que les membres les plus puissants ont de meilleurs résultats lorsque les femmes les catégorisent. Non seulement de puissants avantages vous permettront de vous sentir mieux avec un organe de reproduction plus grand, mais les femmes vont certainement enregistrer leur estime de soi accrue.\nCeci est confirmé avec force par les évaluations et les expériences d'autres utilisateurs. À chaque endroit, ces mêmes utilisateurs racontent que l'organe reproducteur élargi a réellement ouvert une nouvelle phase de leur vie.\nTout d’abord, les effets revendiqués par le fournisseur et la composition effective sont perceptibles. Et c'est très surprenant, si vous le comparez avec Mangosteen. Si vous ne voulez pas être convaincu, vous pouvez écouter le nombre élevé de rapports d'utilisateurs satisfaits.\nDans l’ensemble, ce remède est donc un produit formidable pour le. Cependant, une chose à surveiller est: achetez Atlant Gel exclusivement sur le site du fabricant original. Sinon, cela peut potentiellement finir mal.\nEn raison du fait que j'ai beaucoup étudié et "testé" de nombreux produits au fil du temps, je suis certain qu'aucun remède que j'ai essayé n'a été aussi puissant que Atlant Gel.\nEnfin, nous pouvons dire qu'il existe de nombreux critères qui parlent pour Atlant Gel.\nL'un des plus grands avantages est qu'il peut être facilement intégré à votre routine personnelle à tout moment.\nDe nombreux consommateurs ont fait des choses par innocence que vous ne devriez pas imiter:\nÉvitez définitivement de faire vos achats dans l’une de ces boutiques Internet peu fiables lorsque vous recherchez une bonne affaire. Consultez la revue Clenbuterol.\nAvec ces fournisseurs, vous courez le risque d'acheter des copies qui ne changent absolument rien avec beaucoup de chance et qui endommagent de plus en plus le corps. De même, les consommateurs sont séduits par des promesses en l'air qui se révèlent finalement frauduleuses.\nPar conséquent, notre conseil: si vous avez décidé d'essayer ce produit, utilisez la boutique en ligne recommandée.\nÀ ce stade, il existe les meilleures offres pour l'article d'origine, un ensemble de services complet ainsi que des conditions de livraison pratiques.\nMon conseil pour trouver des détaillants en ligne potentiels:\nVous pouvez vous sauver les méthodes de recherche dangereuses. Mieux vaut cliquer sur l'un de nos liens sur cette page. Nous contrôlons les offres récurrentes pour que la livraison, le prix d'achat et les conditions soient toujours les meilleurs.


Déguisement couple gonflable, tout pour une soirée fun et déguisée - Déguisetoi.fr\nDéguisement couple gonflable\nDéguisement couple Carnaval gonflable\nPréparez votre prochaine soirée déguisée, le défilé du Carnaval ou encore le réveillon du Nouvel An avec votre moitié, et optez pour un déguisement de couple ! Le déguisement de couple, c’est vraiment l’option idéale pour se déguiser de façon originale. Avec votre mari ou votre femme, il n’y a pas de limite à votre imagination. Aujourd’hui, nous vous proposons d’acheter un déguisement de couple gonflable ! Tout à fait messieurs, dames, vous avez bien compris. Non seulement vous serez avec des déguisements assortis, mais vous serez en plus les plus plus drôles et les plus remarquables de la soirée avec des déguisements gonflables ! Pour un choix encore plus large, pensez à faire un tour du côté de notre sélection de déguisements gonflables adulte.\nAchat déguisement couple gonflable\nVous êtes invité à une soirée déguisée ? Vous participer à un Carnaval ? Vous faites un nouvel an déguisé ? Bref, autant d’occasions pour vous de vous déguiser qui arrivent, mais pour autant aucune idée de costume ne vous vient en tête. Et bien pourquoi cette année, plutôt que de vous la jouer perso, vous ne prendriez pas un déguisement de couple ? Sur déguisetoi.fr, vous trouverez une large sélection de costume de couple pas cher qui vous permettront de vous faire remarquer à tous les coups lors d’une soirée déguisée. Pour pousser encore plus le côté original, optez pour un déguisement couple gonflable ! Avec des costumes gonflables assortis, vous serez à coup sûr les mascottes de la soirée, et tout le monde voudra voir vos déguisements de plus près.


France/Monde | Aquarius : l'odyssée des 630 migrants prend fin\n/ Aquarius : l'odyssée des 630 migrants prend fin\nESPAGNE Aquarius : l'odyssée des 630 migrants prend fin\nAprès une semaine d'errance, les migrants sont arrivés à bon port à Valence en Espagne.\n19h37: Examinés à bord par des équipes médicales, les migrants ont tous ensuite progressivement débarqués et reçu, selon MSF, trois formulaires au choix à remplir, un pour demander un permis de séjour provisoire de 45 jours, un pour demander l’asile en Espagne et un autre pour le demander en France.\n19h19 : "Une mission de l’Ofpra se rendra dans les tout prochains jours sur place. Pour l’heure, nos collègues espagnols sont dans l’accueil et vont pouvoir identifier la situation administrative des migrants et principalement l’éventualité qu’ils souhaitent demander l’asile", explique à Europe 1 Pascal Brice, directeur de l’Ofpra.\n18h27 : Quelques milliers de personnes ont défilé ce dimanche à Paris lors de l’arrivée dans la capitale d’une "marche solidaire et citoyenne" partie de Vintimille pour soutenir les migrants et pour protester contre le blocage des frontières et le délit de solidarité.\nIls étaient 4 000 selon les organisateurs, 600 selon la préfecture de police de Paris, à se joindre à une dizaine de marcheurs partis fin avril de la frontière franco-italienne pour rallier Calais début juillet, puis Londres en transports.\n17h48 : SOS Méditerranée donne une conférence de presse en direct de Valence en Espagne.\nSophie Beau, @SOSMedFrance : "Il faut déployer un nbre suffisant de navires de sauvetage, équipés et gérés en conséquence. Moins de navires de sauvetage équivaut à plus de morts prévisibles. Nous en appelons à la société civile pr relayer nos messages aux autorités gouvernantes". pic.twitter.com/4XFL8Log4s\n17h : "C’est un jour historique (...) Il y aura un avant et un après", a déclaré "Padre Angel", prêtre rebelle très connu en Espagne pour son travail auprès des plus démunis.\n16h36 : Dans le Dattilo, navire des garde-côtes italiens, "l’état de santé était bon en général", se félicite Carmen Moreno, bénévole de la Croix-Rouge.\n"Ils sont assez heureux d’être arrivés à bon port, enthousiastes et remplis d’espoir même s’ils semblent fatigués. Mais le premier (sentiment) l’emporte sur le deuxième."\n16h35 : Deux circuits ont été mis en place pour accueillir les migrants. Un "circuit vert" pour les personnes en bonne santé, envoyées directement à un entretien avec la police pour s’identifier avant de partir en bus vers un foyer. Et un "rouge" réservé aux enfants, aux femmes enceintes ou aux personnes nécessitant des soins et acheminées parfois vers un hôpital avant de partir aussi vers un centre d’hébergement.\n15h24 : Le débarquement de l'Orione est lui aussi en cours.\nLes trois navires sont désormais amarrés dans le port de Valence. Le débarquement de l’Aquarius et de l'Orione sont en cours. pic.twitter.com/wXneI7pWsr\n15h20 : SOS Méditerranée, qui affrète l'Aquarius, a réagi dans un communiqué :\n"Le courage et la résilience de ces 630 naufragés, le professionnalisme et l'humanité profonde de l'équipage de l'Aquarius doivent être salués, tout autant que le soutien extraordinaire que SOS MEDITERRANEE a reçu de la part de la société civile en Espagne et dans toute l'Europe. L'Aquarius est devenu un symbole concret pour ceux qui, en Europe, placent les valeurs universelles du respect de la vie humaine, de la dignité et de la solidarité avant toute autre considération. En cela, l'errance et les atermoiements dus à la fermeture des ports italiens, puis l'odyssée forcée, dangereuse et dégradante de l'Aquarius en Méditerranée doivent impérativement constituer un signal d'alerte pour les dirigeants européens. Il n'est pas tolérable pour l'Europe qu'une telle situation se répète."\n13h50 : "C’est la fin d’un voyage trop long", a déclaré David Noguera, président de MSF Espagne, en se félicitant que les migrants soient enfin "en lieu sûr".\n13h30 : Jean-Luc Mélenchon, a exprimé sur France Inter sa "honte" de la façon dont ont été traités les migrants à bord de l’Aquarius.\n"J’ai honte de penser qu’on a pu abandonner ces pauvres gens, je me fiche du reste, ces pauvres gens ballottés entre trois pays qui se disputent", a déclaré leader de La France insoumise sur France Inter.\n13h00 : Le débarquement de l'Aquarius a pu commencer.\n12h18 : Sur France 3, dans l'émission Dimanche en Politique, Benjamin Griveaux reste flou quant au nombre de migrants issus de l'Aquarius qui seront finalement accueillis en France. Selon lui, Parisa accordé 26 000 demandes d'asile depuis le début de l'année.\n"Cette crise a marqué l'échec de la solidarité européenne. Ça n'est pas à l'Espagne seule d'assumer ce drame. L'épisode de l'Aquarius se reproduira si nous n'agissons pas au départ', a-t-il estimé.\n11h29 : Les femmes enceintes et d’autres personnes nécessitant des soins ont été transférées vers des hôpitaux, selon la Croix Rouge, tandis que de premiers migrants ont pu partir vers des hébergements provisoires.\n11h00 : Un autre navire militaire italien, l’Orione, a fermé la marche avec les 250 derniers migrants.\n10h36 : L'Aquarius est entré en port de Valence. Il transporte 106 migrants.\n10h27 : Invitée sur Europe 1, Marine Le Pen a accueilli ce sauvetage avec amertume.\n"La prochaine fois les bateaux n’iront pas en Espagne mais directement dans les ports français", a-t-elle prétendu.\n10h15 : Dans une conférence de presse, les secours ont fait un point sur la situation et l'état de santé des réfugiés.\n« Ce n’est pas pire que ce qu’on imaginait à bord du Dattilo ». L’état de santé est satisfaisant, mais il y a beaucoup de pathologies mineures. Ce qui explique le léger retard. L’Aquarius devrait arriver dans 40 minutes. Point presse à l’instant des secours. pic.twitter.com/yfiqXSzy2o\n09h50 : Le débarquement du premier navire italien Dattilo s'est achevé. L'Aquarius attend désormais son tour et devrait être débarqué vers 10h.\n09h17 : L'ancienne Garde des Sceaux socialiste Christiane Taubira a plaidé dans Le Journal du Dimanche en faveur de l'accueil des migrants de l'Aquarius, fustigeant le "silence" de la France, mais aussi l'"anglicisme de l'indécence" de ses ministres.\n09h00 : A bord de l'Aquarius, des scènes de joies et de chants ont éclatés à la vue des côtes espagnoles, marquant la fin d'un périple difficile pour les migrants.\n08h00 : Sur le port de Valence, une banderole clame "Bienvenue chez vous", dans différentes langues.\n07h31 : Les réfugiés descendent par petits groupes et se font prendre en charge par les secours. Il sont 274 a avoir foulé le sol espagnol pour le moment.\n7h10 : Au total, le dispositif mis en place pour cet accueil exceptionnel mobilise 2 320 personnes dont environ 1 000 bénévoles et 470 traducteurs. Plus de 600 journalistes accrédités sont également présents.\n7h00 : Les rebondissements politiques de ces derniers jours ont non seulement empêché les migrants d'accoster, mais aussi l'Aquarius de repartir en mer sauver des vies et ce pendant 8 jours.\n6h50 : Les 630 migrants secourus par l’Aquarius ont commencé à arriver ce dimanche matin dans le port espagnol de Valence après une semaine d’errance en Méditerranée.\nDurant une odyssée de 1 500 kilomètres, les 450 hommes, 80 femmes dont au moins 7 enceintes, 89 adolescents et onze enfants de moins 13 ans ont été au centre de vives tensions sur la politique migratoire ayant secoué l’Europe.\nUn premier bateau transportant une partie de ces migrants, le navire italien Dattilo, est entré dans le port un peu avant 06H30 locales.\nLes autres les suivront dans la journée, selon les prévisions des autorités, à bord de l’Aquarius et d’un autre navire militaire italien, l’Orione.\nPar AFP | Publié le 17/06/2018 à 19:37 |