Autoroutes: un plan d'un milliard d’euros financé par les collectivités et les usagers\n> Autoroutes: un plan d'un milliard d’euros financé par les collectivités et les usagers\nLe décret concessions est paru au JO du 2 février 2016. - © © Phovoir.com\nO.B. avec AFP | le 19/09/2016 | Etat, Transports mécaniques\nLe secrétaire d'Etat aux transports Alain Vidalies prépare un plan d'un milliard d'euros pour améliorer le réseau autoroutier. Il sera financé par les usagers, via une augmentation des péages, et par les collectivités, déclare-t-il dans une interview au JDD.\n"Validé" par François Hollande, ce plan d'un milliard d'euros à destination des autoroutes porte sur des projets déjà "avancés, au niveau des études ou des déclarations d'utilité publique". "Nous avons recensé les demandes des collectivités et établi une liste précise – qui n'est pas fermée – de 50 dossiers. Il y a 30 opérations routières, type échangeurs, véritablement d'intérêt pour les territoires".\nS'y ajoutent 20 projets entièrement financés par les sociétés d'autoroutes: 4 programmes de création d'aires de covoiturage (4 800 places créées sur plus de 60 sites) et 16 projets à caractère environnemental: éco-ponts pour le passage de la faune, murs anti-bruit, aménagements de bassins de traitement d’eau, ….\nCe milliard d'euros de travaux d'ici 2019 devait permettre de créer 5 000 emplois, souligne-t-il. Et devrait fournir une nouvelle bouffée d'oxygène aux travaux publics qui tentent de se sortir de la crise sans précédent qu'ils ont connu jusqu'ici. La fédération nationale des travaux publics (FNTP) se félicite ainsi de ce nouveau plan de relance, qu'elle perçoit comme "une très bonne nouvelle pour le secteur et pour la compétitivité du pays, qui voit renforcer sa cohésion territoriale par cette multitude de petits projets utiles rendant le réseau autoroutier plus performant". La FNTP applaudit aussi le choix de faire financer les projets par l'usager, une solution qu'elle prône depuis longtemps. L'exécutif a en effet décider de ne pas faire financer ces travaux par les sociétés d'autoroute en échange d'un allongement de leur contrat de concession car la procédure "prendrait trop de temps".\nDes travaux d'ici à fin 2017\nLe secrétaire d'Etat demande aux préfets de région d'engager des négociations avec les collectivités locales. Avec l'objectif de les finaliser d'ici au 30 septembre pour "engager les premiers travaux à la fin de l'année 2017.\n"La négociation qui doit s'ouvrir demain porte sur l'accord des collectivités locales concernant leur participation. Et le reste sera financé par une augmentation du tarif des péages, qui sera comprise entre 0,3% et 0,4% par an entre 2018 et 2020", explique Alain Vidalies au JDD.\n"L'impact de l'augmentation sera faible. Par exemple, chez Cofiroute, l'augmentation prévue pour 2018 dans le contrat de concession est de 1,46%; on passerait à 1,76%. Prévue chez d'autres à 1,15%, elle monterait à 1,45%. Tout sera contrôlé par une autorité indépendante, l'Arafer", précise encore Alain Vidalies.\nLe ministre des Transports s'est déclaré confiant dans le fait d'obtenir le financement des collectivités. "Ce ne sont pas des investissements disproportionnés, dans une période où les conditions d'emprunt sont bonnes avec des taux très bas", a-t-il justifié.\nS’agissant de la clef de répartition globale, "elle n’est pas définie à ce stade et dépendra des discussions qui s’engagent aujourd’hui avec les collectivités locales, projet par projet", précise le Secrétariat d'Etat aux transports au Moniteur.


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Vol en hélicoptère au dessus des Gorges de l'Hérault avec Cap Adrénaline\nVoyages 09/05/2019 <19/02/2021\nEn avril, je vous racontais mon escapade à Montpellier, où j’ai pu profiter du soleil et du confort de l’hôtel Ibis Styles du Centre Comédie. Ces quelques jours dans le sud ont également été l’occasion de faire une activité insolite, en partenariat avec le site Cap Adrénaline. Il est grand temps de venir vous raconter 🙂\nLe choix d’activité sur Cap Adrénaline\nLorsque j’ai été contactée pour ce partenariat, j’avais 2 idées d’activités en tête : un saut en parachute, ou bien une session de pilotage sur circuit. J’ai passé du temps sur le site, à éplucher les activités possibles par région, à classer par budget…\nAprès réflexion, j’ai pensé à mon séjour à Montpellier qui était prévu dans les semaines qui suivaient, et j’ai changé de direction pour mes recherches ! Je souhaitais désormais une activité que je pouvais partager avec un accompagnateur – car j’avais envie de faire une surprise à une personne chère.\nJ’ai longuement hésité, il faut dire que le site propose énormément d’activités… et j’ai finalement opté pour un vol en hélicoptère au dessus des Gorges de l’Hérault. Pour moi qui ne connait pas la région, c’était aussi un bon moyen de découvrir l’environnement d’une manière originale !\nLa réservation de l’activité s’est très bien déroulée, l’intermédiaire de Cap Adrénaline ne se fait pas du tout sentir. Les échanges avec le prestataire ont été très fluides.\nLe jour J, nous avons pris la direction de Lagamas, à 30mn au nord ouest de Montpellier pour rejoindre le domicile de Régis – le prestataire pour l’activité choisie.\nRégis a été d’une gentillesse incroyable. Il nous a expliqué chaque étape pas à pas : le démarrage de la machine, le trajet que l’on allait effectuer, les villages que l’on allait traverser… mais aussi des anecdotes sur son quotidien en tant que pilote, ou encore sur la région.\nDurant ce vol, nous avons pu voir des choses absolument magnifiques : le pont du diable, le lac du Salagou, ou bien tout simplement les Gorges de l’Hérault… le coin est vraiment canon 😍On ne savait plus trop où donner de la tête ! Les 30 minutes de vol sont passées assez vite, mais je dois dire qu’il n’aurait pas fallu que ça dure beaucoup plus longtemps. Mine de rien, c’est un mode de transport assez « perturbant », et j’ai été contente de retrouver la terre ferme à la fin de l’activité !\nVous l’aurez compris, je vous recommande ce site à 100%. La facilité de réservation, la multitude d’activités, mais aussi le support qui est disponible si jamais vous avez la moindre question… l’accompagnement est au top !\nDonc si l’envie vous prend, vous aussi, de craquer pour une activité insolite, il vous suffit de cliquer sur le lien juste après pour profiter de 20€ de réduction sur l’activité de votre choix sur le site Cap Adrénaline 🙂\nAlors, quelle est l’activité qui vous fait envie ? Ou bien la dernière activité insolite que vous ayez faite ? Racontez-moi 🙂\nactivité insolite, cap adrénaline, france, montpellier, vol hélicoptère\nQui n’a jamais rêvé de déambuler dans les rues de Los Angeles,...\nPrevious articleYves Rocher : mes 2 produits favoris\nNext articleVoyage en Russie : conseils et préparation du visa


Entreprises Gestion des retraites complémentaires - Haute-Savoie (74) sur manageo.fr - page 1\nGestion des retraites complémentaires dans le département Haute-Savoie (74) - page 1\nListe des sociétés ayant pour activité "Gestion des retraites complémentaires" dans le département Haute-Savoie (74) - page 1\nSOCIETE CIVILE IMMOBILIERE LUCETTE PAR ABREVIATION SCI LUCETTE\nEDERLE ISABELLE EDMEE\nRENTE CONSEILLERS GENERAUX DE LA HAUTE-SAVOIE\nSOCIETE CIVILE MJ INVEST\nConsultez la liste de toutes les entreprises appartenant à l'activité Gestion des retraites complémentaires, elle-même rattachée au secteur Administration, fonction publique, dans le département Haute-Savoie.\nDans le département Haute-Savoie, on compte 5 entreprise(s) pour l'activité Gestion des retraites complémentaires. A titre de comparaison, on compte 486 entreprises au total en France qui évoluent dans cette même activité.\nLa liste des entreprises composant l'activité Gestion des retraites complémentaires dans le département Haute-Savoie est disponible ci-dessous. En cliquant sur le nom d'une entreprise, vous pourrez obtenir toutes les informations sur celle-ci. Vous pouvez également les contacter directement, par email ou par téléphone, en cliquant sur les icônes correspondantes.\nLes données clés de l'activité "Gestion des retraites complémentaires" dans le département Haute-Savoie (74)\nGestion des retraites complémentaires dans le département Haute-Savoie (74)


A2C-ASSIST et ORDICAL ont obtenu le Trophée Charte Qualité - AFFAIRES & CONVIVIALITÉ\nSéverine Targowski gérante d’A2C-Assist et Patrick Giambernardino gérant d’Ordicall ont reçu le 20 novembre 2012 à la Chambre des métiers et de l’artisanat du Val-de-Marne, le Trophée Charte Qualité. Le dispositif Charte Qualité est une démarche de progrès qui encourage les entreprises à s’améliorer grâce à des modules cohérents et progressifs. Elle les engage à toujours mieux satisfaire leur clientèle.\nA2C-Assist propose aux entreprises d’assurer leur gestion administrative, commerciale ou encore des ressources humaines ce qui permet à ces dernières d’optimisez leurs coûts et de gagnez du temps. Ordicall est une société de dépannage informatique pour les particuliers et les entreprises dont les intervenants se déplacent à domicile, ou dans les locaux des entreprises. Ces deux sociétés sont membres d’Affaires & Convivialité.


Une cuisine à façades texturées - Eggo\nUne cuisine à façades texturées\nLes cuisines minimalistes sont en vogue. Mais un autre style a également la cote : les cuisines à façades texturées. Vous aussi vous aimez l’apparence des matériaux naturels dans votre cuisine ? Béton brut, ardoise, bois vieilli ou non traité, ... Vous choisissez le style qui vous convient !\nUne cuisine qui reflète votre style, grâce à ces façades texturées\nChez èggo, nous misons tout sur la personnalisation. Vous choisissez les détails de votre cuisine, comme les poignées et les robinets, mais ce n’est pas tout. Vous décidez aussi du look de ses façades. Et c’est sans doute le choix le plus important, puisque ce sont surtout ces éléments qui définissent le look and feel de votre cuisine.\nBlanc ou noir ? Brillant ou mat ? Chez èggo, les possibilités sont infinies. Mais maintenant, vous pouvez laisser libre cours à votre créativité. Nos façades texturées donnent à votre cuisine cette petite touche spéciale.\nConseil : vous voulez créer vous-même votre cuisine ? Essayez notre outil 3D !\nPour vos façades de cuisine, nous vous proposons toute une série d’imitations de matériaux naturels. Que diriez-vous d'une cuisine habillée d’ardoise ? Ou avec un look industriel, tout en béton ? Ou peut-être préférez-vous une cuisine à l’atmosphère chaleureuse et conviviale, auquel cas vous pouvez opter pour le style bois vieilli ou non traité. Enfin, les façades imitation inox sont parfaites pour une cuisine épurée et moderne. Chez èggo, il y en a pour tous les goûts !\nÈggo vous donne toute liberté pour personnaliser votre cuisine de A à Z, avec une vitrine, une armoire ouverte ou une étagère. L’idéal pour exposer vos bibelots : cadres à photo, livres de cuisine et plantes grasses trouveront sans aucun doute leur place dans votre nouvelle cuisine.\nVous souhaitez découvrir nos façades de cuisine texturées ? N'hésitez pas à consulter notre catalogue. Vous préférez les admirer en vrai ? Prenez rendez-vous ou passez dans un showroom èggo près de chez vous.\nQuels sont les grands avantages d’une cuisine blanche ?


Prosciutto Crudo - Jambon Cru Italien – Les Toques Blanches du Monde\nAccueil › Prosciutto Crudo - Jambon Cru Italien\nPrix régulier 100 g €4,60\nCliquez ici pour être averti par email lorsque Prosciutto Crudo - Jambon Cru Italien sera disponible.\nTranches fines & fondantes\nGoûter notre prosciutto crudo (jambon cru), c'est goûter aux traditions culinaires italiennes respectées et perpétuées depuis des générations de fins gastronomes. L'affinage plus ou moins long va donner tout son caractère et ses saveurs au produit\nViande de porc, sel. Conservateurs : E252.\nEnergie 997 kJ /239 kcal\nPour apprécier le fumé de ce Prosciutto Crudo, nous vous conseillons de le glisser sur votre plateau de charcuterie, en accompagnement d'une raclette ou de fromages pour une assiette estivale. Vous pouvez aussi le déguster braisé sur des endives ou en pétales dans une salade.\nChez Les Toques Blanches du Monde, nous souhaitons vous offrir un jambon cru d'exception : chaque étape de fabrication est importante, de la sélection des porcs à l'affinage lent qui prend minimum 4 mois. Notre producteur a hérité d'un savoir-faire transmis de génération en génération pour vous garantir un produit savoureux à chaque dégustation.


Leckerli bâlois – Scriptus est\nUne nouvelle recette de pâtisserie suisse : les lerckerli (on trouve aussi laerckerli ou läckerli) dont le nom est tout un programme en soi car il signifie « friandise ». Chaque canton alémanique a sa recette (leckerli de Zurich, Uri, Berne…) et les bredele de l’Avent que l’on trouve en Alsace ont aussi des variantes très proches de ce pain d’épices. Cependant, les leckerli de Bâle (Basler Leckerli) sont la référence : c’est dans cette ville qu’ils ont été créés au XVe siècle, à l’occasion du Concile de Bâle. C’est aussi la recette la plus gourmande (et donc celle que je retiens) avec amandes ET noisettes ET plein de bonnes choses qui donnent du goût.\nJ’ai trouvé une bonne dizaine de recettes qui ont toutes leur variantes (certains ajoutent même de l’œuf). Les quantités étant souvent importantes, j’ai fait un mix à partir de celles qui privilégient les arômes et sont généreuses en fruits et épices. Je suis assez content du résultat qui me fait penser au panforte de Sienne et c’est tellement bon que je comprends pourquoi les recettes donnent de grosses quantités.\nPour une 50e de carrés de +/- 2 x 2cm Il faut :\n100 g d’écorces confites d’oranges et de citron (50 g de chaque)\n3 CC débordantes, +/- 10 g, de mélange à pain d’épices (le mélange Albert Menés est excellent, on pourra prendre moitié cannelle et moitié 4 épices)\n150 g de sucre (roux de préférence)\n20 g d’alcool de fruit (mirabelle pour moi, le Kirch ira bien aussi)\n2 CS d’eau (ou plutôt eau et mirabelle pour un peu plus de caractère)\nLeckerli glacés et découpés\nTorréfier les amandes et les noisettes (10 minutes à 150°), les hacher grossièrement et mettre dans un grand saladier ;\nAjouter les écorces coupées très fin et les épices ; mélanger.\nDans une casserole, faire tiédir le miel et le sucre, remuer pour que le sucre fonde.\nHors du feu, ajouter l’alcool de fruit, mélanger et incorporer aux fruits.\nAjouter le farine et le bicarbonate ; touiller avec une cuillère en bois ou une spatule. Le mélange résiste mais on doit obtenir une pâte homogène.\nTapisser une ou 2 plaques de cuisson de papier sulfurisé et verser la préparation dessus ;\nÉtaler sur 1 cm, mouiller les mains pour pouvoir façonner plus facilement.\nMettre au four préchauffé à 180° c (chaleur tournante) 15 à 20 minutes (18′ pour moi)\nPendant la cuisson, préparer le glaçage en mélangeant le sucre glace avec l’eau et l’étaler sur le biscuit dès la sortie du four. S’aider d’un pinceau ou d’une spatule.\nParer les bords, couper en carrés de 2 à 3 cm de côté et laisser refroidir avant d’enlever du papier.\nLes leckerli sont meilleurs à partir du lendemain mais vous avez le droit de grignoter les chutes dès qu’elles sont froides. Ils se gardent dans une boite hermétique parait-il, mais pourquoi faire des leckerli pour les garder ? il faut partager ces douceurs.\nPublié le 16 décembre 2015 Par JMP


Street Trash – le glauque qui dégouline – Mr Yome\nStreet Trash – le glauque qui dégouline\nSi vous aimez les films gores des années 80, vous connaissez sûrement Street Trash. Cette réalisation sans prétention d’un technicien du cinéma du nom de James Muro (crédité Jim Muro sur ce film) est par certains côtés un peu à part. James Muro était steadycamer de profession. La steadycam est un mécanisme inventé dans les années 70 qui permet à l’opérateur caméra de porter le matériel de prise de vue et de se déplacer avec sans que le cadre ne souffre de balancements du corps lors de la marche. En gros c’est comme faire du traveling sans avoir besoin de rails… le problème c’est que ce type d’engin pèse une cinquantaine de kilos et s’avère difficile à manier. En tous les cas ces plans très fluides sont utilisés avec talent dans Street Trash, c’est le côté “réussite technique du film”. Mais cette série Z n’est pas que ça… Le contexte ? Des SDF vivant dans une casse auto. Le liquor store du coin se met à vendre de vieilles bouteilles sorties de nulle part contenant un produit qui liquéfie (littéralement) celui qui les consomme… cela donne quelques scènes gores façon “méchant de Robocop dans la cuve d’acide” en puissance dix…\nIl fond il fond, le clochard\nEn plus de cette approche gore, ce qui est franchement marquant dans ce film, c’est le glauque… tout est sale (mode clodo), tout est vulgaire, tout est violent… un personnage frapadingue, ancien du Vietnam et victime de qu’on appelera plus tard PTSD (Post Traumatic Syndrom Disorder) fait régner la loi en tuant à coup de fémur taillé en pointe ceux qui s’aventurent sur son territoire, il a à son “service” une sorte d’être féminin dévoué (sexuellement) et affreux, et autour de cette brute gravitent un groupe de SDF tous aussi dérangés les uns que les autres. Je vous fais grâce des histoires dans l’histoire (une sorte de romance, un patron de casse auto nécrophile qui a un chien pervers,…), tout est poussé à l’extrême dans la décadence et le dérangeant.\nAu final, on croit se souvenir de Street Trash comme d’une blague potache avec des SDF qui fondent, mais une grande partie du film montre la face sombre de la société, l’absence de morale et la violence (le vainqueur d’une rixe humiliera sa victime en le couvrant de vomi, ou d’urine), mais au milieu de tout ça un couple qui se forme…\nDe la peinture colorée, des poils pubiens, du sang et des os, et finalement beaucoup de saleté. Street Trash ne pouvait pas mieux porter son nom.\nOh encore un détail : Bryan Singer (réalisateur de “Usual Suspects” par exemple), était assistant réalisateur sur ce coup.\nPetit complément d’information encore, pour vous situer James M. Muro. Pas d’autre réalisation en long métrage à son actif, mais un travail de technicien steadycamer sur (accrochez vous, liste non exhaustive) : “Elmer le remue méninge“, “Maniac Cop“, “Abyss“, “Terminator 2, le jugement dernier“, “JFK“, “Les Doors“, “Heat” “US Marshals“, “Fast and Furious“, “Rush Hour 2“, “Dragon rouge“, “X-men 2“, “X-men, l’affrontement final“, “Rush Hour 3“, “LA Confidential“, “Titanic“…\n80's gore sexe violence\nPrécédent Article précédent : The Fappening continue\nSuivant Article suivant : Maisie Williams se lance sur Youtube


RollerSisters - Résultats - Roller Skating Vitesse - PBM Lourdes - 2 décembre 2007\nRésultats - Roller Skating Vitesse - PBM Lourdes - 2 décembre 2007\n02/12/2007 - La première manche des PBM Indoor s'est déroulée à Lourdes, dans le superbe palais omnisports François Abadie. La deuxième manche aura lieu le 20 janvier 2008 à Valence d'Agen. Le classement sur ces deux manches désignera les participants au France Espoir Indoor qui se déroulera à Bouguenais en mars.\nPour l'inter-zone Sud-Ouest, le nombre de qualifiés pour le critérium national Espoir Indoor est de :\n10 pour la catégorie Poussine,\n11 pour la catégorie Poussin,\n9 pour la catégorie Benjamine,\n9 pour la catégorie Benjamin,\n11 pour la catégorie Minime Fille,\nLa compétition s'est déroulée dans de très bonnes conditions. La salle chauffée et le revêtement (parquet) ont été très appréciés, la gentillesse et la bonne volonté des organisateurs ont fait le reste.\nLa piste, 40 m sur 20 m, était délimitée par des plots, tout coureur touchant un plot étant classé à la dernière place.\nLa grande majorité des Poussins, Benjamins et Minimes du Sud-Ouest étaient présents, cette épreuve étant obligatoire pour espérer participer à la finale nationale. Il y avait également beaucoup de débutants dans les courses d'encadrement qui étaient organisées pour les plus jeunes.\nPlusieurs pibracais sont sur le podium de cette première manche. Marion Barrieu, Maxime Clausses et Aurélien Roumagnac terminent premiers de leurs catégories respectives. Chloé Pouydebat prend la deuxième place en Benjamine, et Léna Labat la troisième place en Minime.\nLes autres pibracais n'ont pas démérité (voir les résultats complets sur les autres onglets). Ils devront tous confirmer ou même améliorer leurs performances lors de la deuxième manche à Valence d'Agen pour espérer une qualification au critérium national Espoir Indoor qui aura lieu à Bouguenais les premier et deux mars 2008.\nVoir les photos de la PBM de Lourdes (4 galeries avec + de 140 photos).


Le 2 septembre 1945, Ho Chi Minh a proclamé l'indépendance du Vietnam dans la place BaDinh. Aujourd'hui, tout un ensemble de haut lieux - le mausolée HoChiMinh, le musée HoChiMinh, le Palais présidentiel et la pagode au Pillier unique - attire aussi bien les touristes autochtone qu'étrangers. Les queues sont longues et les sites sont envahis, mais c'est l'endroit le plus sacré du Vietnam moderne. Tout près du lac de l'Ouest offre un calme reposant\nLa place BaDinh est un lieu historique où le président HoChiMinh a proclamé l'indépendance donnant naissance le Vietnam le 2 septembre en 1945. C'est ici le corp embaumé de Ho Chi Minh repose dans une salle du mausolée qui domine la place. Insérez nous maintenant dans la longue file de fidèles venus honorer la dépouille de Ho Chi Minh . Les dernières volontés de HoChiMinh indiquaient qu'il désirait etre incinéré et que ses cendres soient réparties en divers points du pays, au nord, au sud et au centre. Les dirigants ont décidé autrement. Avant son 77e anniversaire, ils ont envoyé secrètement une délégation à Mouscou pour s'informer de la possibilité de conserver le corp du vénérable leader. Et quand il est mort d'une crise cardiaque en 1969, ils l'ont embaumé pour l'exposer au public, comme les Soviétiques l'avaient fait pour Lénine.\nLe mausolée actuel, à l'Ouest de la place, a été ouvert le 29 aout 1975. La phrase la plus célèbre de Ho Chi Minh:" Rien n'est plus précieux que l'indépendance et la liberté%" figure bien en évidence sur la façade du mausolée. Cet idéal universel souligne son nationalisme et fait écho aux premières lignes de la déclaration proférées sur la place BaDinh en 1945, reprise à Thomas Jefferson: Tous les hommes sont égaux. Ils disposent de certains droits inaliénables, parmi lesquells le droit à la vie, le droit à la liberté et le droit au bonheur.\nAutres sites dans le quartier\nmaison sur polotis\nEn sortant du mausolée, au centre du parc, le Palais présidentiel de style néo - Renaissance, édifié en 1906, était l'ancienne résidence du gouvernement général de l'Indochine. HoChiMinh, de tempéremment plutot ascétique, a refusé d'y vivre. Aujourd'hui, il est réservé aux affaires de l'Etat et n'est pas ouvert au public. Son coloris ocre doré trahit ses origines coloniales.\nFuyant le palais en 1954, HoChiMinh s'est installé dans trois des modestes pièces réservées aux domestiques, situées à l'arrière. Dernière le bungalow, on peut encore voir des deux voitures d'un gris sobre, une Peugeot 400 et Pobieda M20 russe, que le président a utilisé des années 1960. Ce sont des Vietnamiens expatriés à Mouscou qui lui avaient offert la M20 en 1963\nEn suite, flânez le long de l'étang jusqu'à la maison sur pilotis où vecu HoChiMinh de sa contruction en 1958. C'était un hommage aux minorités ethniques du Vietnam, pour lesquelles il éprouvait un vif intérêt. Quand il est revenu de Chine en 1941, après avoir passé trente ans à l'étranger, il portait le costume de la minorité Tay et vécu quelques temps dans ces maison\nAujourd'hui; on peut monter l'escalier latéral de la maison et observer l'intérieur du second étage depuis une passerelle qui fait toute sa longeur. Une pièce contient son lit à matelas de paille, un éventail, un réveil, une radio, un chapeau et des livres dans une vitrine. C'est dans l'espace ouvert du rez de chaussée que l'oncle Ho rencontrait souvent des collègues.\nMot clé: La place Ba Dinh, Quảng trường Ba Đình, Mausolée HoChiMinh, Musée HoChiMinh, Pagode au pillier unique, Lac de l #039;Ouest, Palais présidentiel


cr apres mon entrainement de ledenon\nwww.moto-13.com » On roule, on vit, on sort et on cause ... et on roule » le bar » cr apres mon entrainement de ledenon\n1 cr apres mon entrainement de ledenon le Sam 26 Mai - 15:18\n6h30 départ de Cagnes sur Mer pour le circuit de Lédenon où se déroulera une journée de roulage organisée par l’aspi-racing. Nous arrivons sur place vers 9h30, l’accueil est toujours nickel, le petit-déjeuner est mis à la disposition des pilotes et des accompagnateurs.\nEnsuite nous nous dépêchons de descendre la moto afin que je puisse effectuer mon premier roulage. Jéjé mon mécano est là pour venir nous aider, nous sommes aussi accompagnés de Jeff un super pote qui tourne lui aussi sévère la poignée.\nLa bonne surprise est de savoir qu’il n’y aura que deux groupes de pilotes et ainsi il est donc programmé 7 séances de 30 minutes. Tout cela pour 100€ repas compris le top quoi. En plus le temps est super que du bonheur. Mon objectif est de travailler sur ma position et de descendre souvent mes chronos sous la barrière des 1mn30, et ce avec mes pneus de la course du Vigeant. Sur place je retrouve avec plaisir toute l’équipe de TGS sauf Riton, compétition oblige vu qu’il sera au circuit Carole ce week-end.\nPremier roulage, je pars tranquillement car je ne suis pas seul et que tous nous ne sommes pas encore bien réveillés. Dans ces conditions, difficile de faire un bon chrono, à mi-séance je suis en 1mn31.5. Là je rentre un instant pour discuter avec mon père et je repars pour terminer la séance en 1mn30.5. Tout va bien je suis super confiant pour la suite.\n10h30 second roulage, je prends de suite un bon rythme, je suis rapidement en 1mn30 puis 1mn29.5, et là les chronos s’affolent… je viens de tomber en 1mn28.9 à mon alfano. Agréablement surpris, je repasse par les stands pour demander confirmation. Confirmé ! Je repars et au bout de 2 tours je suis en 1mn28.54, mon nouveau record est pulvérisé, je suis hyper content.\nLes deux séances suivantes, il y a beaucoup plus de trafic, mais je suis régulier entre 1mn29.0 et 1mn29.5, en plus je suis très à l’aise, je n’en reviens pas.\n13h00 nous nous rendons tous ensemble pour le déjeuner à la cafétéria, j’ai trouvé le repas sympa et c’est cool.\nL’après-midi pour les 10 premières minutes, nous avons mis une caméra embarquée et j’ai alors essayé de taper un 1mn30, mais la difficulté est que je suis obligé de rester droit sur la moto et que je ne peux jamais m’effacer derrière la bulle à cause de la caméra. Mais là, échec de tournage, car au bout de deux tours je perds la batterie du caméscope, heureusement on viendra me la rapporter.\nLes deux séances suivantes je suis toujours dans un bon rythme en 1mn29 mais mes pneus glissent de plus en plus, je suis régulièrement en butée de guidon à l’accélération, mais j’aime bien ça, donc pas de problème.\nPour ma dernière séance nous allons essayer de nouveau une petite caméra embarquée et là génial tout fonctionne à merveille. Je suis en 1mn30.00, vous pourrez trouver le lien de celle-ci en fin de compte rendu.\nMerci à Jéjé d’être passé, et à Jeff de nous avoir accompagné pour ce roulage.\nFranchement, ce fut une petite journée de roulage géniale, une organisation parfaite, les pilotes étaient vraiment sympas et personnellement je me suis vraiment fais plaisir, éclaté en plus d’exploser mon meilleur temps donc que du bonheur, de bonne augure pour la prochaine manche du Trophée Pirelli qui se déroulera sur ce même circuit les 16 et 17 juin.\nLíen vers la caméra embarqué: http://fanclub.morganvanpaemel.com/forum/viewtopic.php?t=421


Philippe Grosvalet (PS), président du conseil départemental de Loire-Atlantique, sera probablement candidat aux prochaines élections départementales. En cas de victoire de la gauche, il redeviendra président. Il sait déjà ce qui l’attend : une guerre de tranchée organisée par Christophe Prugne et les militants d’« À la bretonne ! »\nIl faut reconnaître que les militants de l’association nantaise « À la bretonne ! » ne chôment pas. Leur prochain objectif : les élections régionales et départementales. En effet ils continuent à mettre la pression pour obtenir l’organisation d’un référendum portant sur la réunification de la Bretagne. Évidemment, ils ne manquent pas de souligner qu’en 2018, 105 000 citoyens de Loire-Atlantique avaient signé la pétition visant à obtenir cette consultation. « Nous souhaitons que la prochaine équipe départementale engage pour sa part un réel rapport de force avec l’État pour véritablement obtenir cette consultation des citoyens de Loire-Atlantique », insiste Christophe Prugne, le président de l’association (Presse Océan, vendredi 19 mars 2021).\nCette déclaration martiale appelle plusieurs observations. D’abord si Philippe Grosvalet (PS) est réélu et redevient président du conseil départemental de Loire-Atlantique, rien ne l’oblige à engager un « réel rapport de force avec l’État ». Rappelons que le sieur Grosvalet ne cache pas son hostilité à la réunification. Il aura beau jeu de prétendre ne pas avoir reçu mandat des électeurs pour lancer cette bagarre. Ensuite un « référendum » dépend du bon vouloir de l’État. Quel gouvernement est décidé à se compliquer la vie avec le redécoupage des régions dans l’ouest de la France ? C’est-à-dire affronter les hurlements d’élus – soutenus par les élites – forcément hostiles qui multiplieront polémiques, pétitions, campagnes… Et l’affaire traînera en longueur avant de connaître un enterrement de première classe. Rappelons le précédent de Notre-Dame-des-Landes : le prétendu « référendum » organisé pendant le mandat de François Hollande n’en était pas un, mais une « consultation pour avis ». Donc un « truc » sans valeur juridique ou politique. Nous ne rappellerons jamais assez que les conseillers régionaux des Pays de la Loire n’ont nulle envie de se suicider, pas plus que les membres de l’état-major régional installé à Nantes. Tous préoccupés par la défense de l’emploi !\nEnfin il y a lieu de ne pas perdre de vue l’essentiel, à savoir la loi qui établit le découpage régional : « Loi n° 2015 – 29 du 16 janvier 2015 relative à la délimitation des régions ». Pour modifier une loi, une autre loi est nécessaire…\nPortant, toutes ces opérations doivent être qualifiées de positives ; ce bouillonnement militant à Nantes nous change des lamentations du Mouvement breton d’autrefois ; c’est concret. Non seulement il y a là une façon habile d’assiéger des élus récalcitrants, mais encore les retombées médiatiques sont loin d’être négligeables. Donc la question de la réunification demeure bien vivante, on peut même parler d’un sujet à la mode.\nUn encouragement donné par Loïg Chesnais-Girard, président de la région Bretagne, à Christophe Prugne et à ses camarades militants : « La Bretagne à cinq sera un jour réunie, j’en suis persuadé » (Ouest-France, Bretagne, 27 – 28 mars 2021).\nKan al louarn 05/04/2021 10:57\tAt\t10 h 57 min\nje n’attends que cette réunification depuis que j’ai pris conscience de l’injustice de ce découplage (1941) et de la bêtise de ce découpage (2015)\npertué 05/04/2021 20:32\tAt\t20 h 32 min\nC’est ça le pire !! C’est qu’au jour d’aujourd’hui, il faut encore se battre pour faire tomber une décision nazie/pétainiste … et on dit que le france serait (ou voudrait être ….) un exemple de démocratie … Hé Bé … !


Google Play Store : entre refonte 4.0 et suppression de 60 000 applications\nTech > Google Play > Google Play Store : entre refonte 4.0 et suppression de 60 000 applications\nPar Antoine Roche, publié le 10 avril 2013 à 14h00.\nComme prévu le Play Store de Google passe en version 4.0 tandis que la firme aurait supprimé 60 000 applications en février.\nDisponible sur les smartphones et tablettes embarquant au minimum Android 2.2, la nouvelle version du Play Store de Google fait peau neuve niveau interface. Cette mouture 4.0 est évidemment pensée pour faciliter la recherche et l’achat de contenu par l’utilisateur. On notera notamment des images plus grandes, un défilement infini et le regroupement de différents produits par thème et plus seulement pas type (livre, musique, application…etc.). L’étape d’achat aurait aussi été simplifiée sans plus de précisions.\nQuelques jours avant la mise en service de cette nouvelle version, l’on apprend que Google aurait passé un grand coup de balai dans son store en février. Ce seraient près de 60 000 applications de faible qualité, des doublons ou encore des malveillantes qui auraient été supprimés. Le Play Store est certes moins intransigeant qu’Apple au niveau des conditions d’acceptation d’une application dans son catalogue (le récent cas d’AppGratis parle de lui-même), mais ne laisse pas faire pour autant.\nLes méthodes de Google (contrôle après mise en ligne) et d’Apple (contrôle avant mise en ligne) diffèrent fortement et sont pourtant toutes deux assez contestées. La grande rigidité d’Apple dans ses conditions n’est pas du goût de tout le monde bien évidemment, mais la suppression massive de Google (qui supprime forcément bien plus d’applications que la marque à la pomme) n’est pas non plus toujours appréciée.


Luther Ogden Inn, hotel Cape May - null - prix réservation moins cher, avis, photos, vidéos\nVérifiez les prix et la disponibilité de Luther Ogden Inn: Du :\nLuther Ogden Inn - Description\nCe bed and breakfast est classé 2 étoiles et se trouve à Cape May. Respirez l'air marin à la plage proche. Pour plus de confort, une température ambiante idéale est gardée dans les chambres grâce au climatiseur dont est doté le bed and breakfast. Pour ne pas vous ennuyer, des activités sont disponibles. Vous pouvez vous essayer au golf au bed and breakfast. Vous pouvez trouver un grand nombre d'activités dans les parages telles que l'observation d'oiseaux, la pêche ou bien la baignade. Le bed and breakfast met à votre disposition une réservation de vélos afin de découvrir la région de façon ludique, à votre rythme. [pour un plaisir gastronomique] Pour vous restaurer, le chef cuisinier vous fait découvrir toutes les saveurs de la région. Pour vous réveiller en douceur et débuter votre journée en vous faisant plaisir, le bed and breakfast vous offre un petit-déjeuner délicieux.\nLuther Ogden Inn, équipements et services.\nDe style Bon marché, le BEDFORD INN possède tout le confort de ce type d'établissement : Business Center.L'hôtel compte 10 chambres de la Room room à la Room. Les chambres les moins chères de l'hôtel 109 m -\nCet hôtel historique de Cape May propose des chambres décorées individuellement, dotées d'une télévision par câble et d'une connexion Wi-Fi gratuite. Le Carroll Villa Hotel, situé à moins d'1,6 km de 497 m -


Une bonne fessée - Histoires érotiques - Forum-Intime.com\nPar Guest nat71, March 27, 2010 dans Histoires érotiques\nPosté(e) March 27, 2010\nCe récit est purement fictif et sans aucun rapport avec des personnages existants ou ayant existé.\nCette histoire s'est déroulée le soir du match France-Angleterre de rugby.\nTrois amies, Corinne, Betty et Cécile, la quarantaine, célibataires, décident d'aller voir le match tant attendu entre la France et l'Angleterre.\nElles sont de la région de Bayonne, le pays du rugby, et se rendent dans une brasserie où le match est retransmit sur un écran géant.\nDeux couples entre 25 et 30 ans s'installent à côté d'elles sur la banquette,.\nAu fur et à mesure, avec le suspens l'ambiance monte, les cris fusent et la bière coule.\nCécile avec son air hautain et bcbg allume gentiment Nicolas, un des deux voisins.\nA la fin de la soirée tout le monde part et Cécile remonte dans sa voiture. Plus exactement c'est la voiture de son mari, celui-ci n'habite plus à Bayonne mais il a laissé son X5 au garage et Cécile l'a emprunté malgré l'interdiction qui lui était faite.\nElle s'installe donc au volant, démarre enclenche la marche arrière et « patatra » elle emboutit la pauvre 207 garée derrière. Comble de malchance le propriétaire de la 207 est le fameux Nicolas qu'elle a allumé toute la soirée...\n- « Ca va pas, nan, vous pouvez pas faire attention ! » s'écrit Niko catastrophé\n- « oui, bah ... ce sont des choses qui arrivent, on va pas en faire un fromage. Vous avez un constat ? moi j'en ai pas » répondit-elle désinvolte,\n- « J' en ai pas sur moi. J'en ai à la maison. Suivez moi, on va aller faire les papiers »\nEt les voilà donc partis chez Niko\nEn route Cécile commence à paniquer. C'est la voiture de son mari qui a certainement dû arrêter l'assurance et de plus depuis quelques temps leur couple est en difficultés.\nArrivée chez Niko, Cécile tente une transaction.\n- « Ecoutez, j'ai déjà du bonus, je vous paye la réparation et on en parle plus. Je vous fais un chèque de 1000 €. Pour votre tas de ferraille c'est bien payé »\n- « Mon tas de ferraille ! » hurle Niko « mais ça va pas la princesse! On fait un constat ou j'appelle les flics ! »\n- « Non pas de constat, je vous fais un chèque ! »\n- « Désolé, un constat ou les flics. »\nMathieu, le copain de Niko s'approche et lui murmure quelque chose à l'oreille. Un large sourire complice illumine leurs visages.\n- « T'as raison Mathieu. » Puis s'adressant à Cécile « Madame, je vous propose un accord à l'amiable. Vu que vous agissez comme une sale peste, je vais vous flanquer la fessée de votre vie pour vous apprendre le respect des autres. Ensuite on sera quitte, on n'en parlera plus. Je ferai marcher mon assurance »\n- « Ca va pas les gamins ! Le premier qui me touche je porte plainte »\n- «Bon, ok, c'est comme vous voulez, j'appelle les flics » et en même temps Niko prend son téléphone et appelle.\nCécile commence vraiment à paniquer car la voiture n'est pas assurée et elle sait qu'elle a de l'alcool dans le sang.\nAu moment où le commissariat décroche Cécile complètement affolée fait signe à Niko que c'est bon et qu'elle accepte le chantage. Niko raccroche alors en s'excusant.\n- « Ecoutez » dit Cécile « d'accord, mais à une seule condition, pas trop fort et vos amis sortent de la pièce »\nUn long silence, tous se regardent puis Niko fait signe à ses amis de sortir.\nIl tire un pouf au milieu du salon et fait signe à Cécile de s'approcher, celle-ci reste immobile comme pétrifiée .../...\nEt tu nous laisses sécher comme ca ?\nAlors, avec son œil de prédateur ( Il se reconnaîtra ) il l'attrape par le poignée, la tire violemment à lui et la fait basculer brutalement en travers de ses genoux. Sa tête maintenant est sur le sol, le fessier bien en l'air et les pieds de l'autre côté.\nD'une main Cécile retient son bustier qui forcement en pendant laisserait apparaître sa poitrine.\nCécile se débat, mais déjà les premières claques commencent à tomber par dessus la jupe. Une dizaine de fessées assez légères.\nPuis Niko pose doucement sa main sur le fessier et le frotte comme pour effacer ce qu'il a fait.\nCécile pensant que c'était fini tente alors de se relever.\nA ce moment Niko bloque fermement Cécile sur ses genoux, lui relève la jupe et dit\n- « Maintenant, Madame..., on va passer aux choses sérieuses ! »\nCécile se débat, essaye de rabaisser sa jupe ne pensant plus à retenir son bustier.\nSes deux seins, fermes, ronds et parfaitement galbés sont désormais libres comme l'air.\nNiko attrape le poignée de Cécile, lui bloque dans le dos et cette fois ci frappe avec violence le fessier. Une claque à gauche, une claque à droite et ainsi de suite.\nCécile hurle, se débat, jure, vocifère, mais rien y fait, Niko imperturbablement frappe en cadence ce fessier qui rougit immédiatement. .../...\nMon avatar est un oeil de prédateur :aime2:\nMon avatar est un oeil de prédateur\nJ'ai trouvé le coupable, c'est Metabeen\nJe dirai à Cécile de porter plainte :momotte:\nCécile a adoré...\nCool on m'encourage :aime2:\nje dirais qu'elle n'a que ce qu'elle merite cecile\net vivement la suite aussi .....\nHan c'est lui le vilain fesseur !\nMoi un fesseur\nAffirmatif .......... et quoi d'autres ?\nJe peux te mettre des tas de délits dans sur le dos :momotte:\nEn raison des cris et hurlements de Cécile les 3 autres amis rentrent alors au salon.\nA nouveau Niko s'arrête, pose sa main sur la petite culotte et frotte doucement pour faire circuler le sang.\n- « Ca, c'était pour la voiture. Maintenant, Madame !, je vais vous apprendre à respecter les autres ! »\n- « C'est bon lâchez moi, bande de petits vicieux ! »\n- « Je vois que Madame n'a toujours pas compris la politesse ! »\nAurélie, la copine de Niko s'approche brusquement, saisit la petite culotte de ses deux mains, la glisse brutalement jusqu'aux chevilles puis l'arrache.\n- « là, ma poule ! C'est pour t'apprendre à mater mon copain comme tu l'as fait ! »\nCécile se retrouve maintenant les fesses à l'air devant le groupe d'amis dans une position plus que honteuse. Elle hurle encore plus fort des noms d'oiseaux et des insultes en tous genres.\nNiko, tout en la maintenant fermement entreprend alors une nouvelle série de claques. Sa main s'abat plus lourdement encore sur la peau lisse tendre, mais déjà brulante de ce si joli fessier.\nLes claques résonnent dans la pièce et les cris de Cécile sont désormais étouffés par des pleurs et des sanglots.\nA chaque claque le corps de la pauvre rebondit telle une poupée en chiffon, ses jambes volent dans tous les sens laissant une vue admirable sur l'ensemble de son intimité.\nNiko imperturbable continue au même rythme et avec la même force sa série de claques. Une à gauche, une à droite, une à gauche, une à droite etc...\nTout le groupe se régale maintenant de ce spectacle.\nCette femme chique et distinguée offrant à leurs yeux la vue de son intimité parfaitement épilée ainsi que de ses deux seins qui rebondissent librement aux rythme des claques qui se succèdent.\nElle n'offre plus aucune résistance, ne crie plus et seuls des sanglots sortent de sa bouche.\nNiko cesse sa punition, caresse tendrement presque amoureusement ces deux fesses rouges écarlates presque cramoisies et Cécile maintenant reste immobile complètement vidée, elle n'offre plus aucune résistance,\n- « Allez, ma belle dame ! rhabillez-vous et évitez à l'avenir de vous moquer des autres ! Allez filez ! »\nElle se lève enfin, remet ses vêtements en ordre, récupère sa petite culotte qu'elle glisse dans son sac à main et les larmes aux yeux rentre chez elle.\n- « Aïe Aïe Aïe » pense-t-elle « C'est quoi le moins pire ? Se faire deshonter ou finir au commissariat en état d'ivresse et sans assurance... Mais heureusement jamais personne ne saura ! »\nj'adore donner la fessée\nje trouve ça vraiment tres excitant :tomate:\ntres sympathique ;)\nJ'ai fait une grosse mais alors, grosse bêtise ;)\nJ'ai fait une grosse mais alors, grosse bêtise\nTu veux la féssée aussi?\nle fictif est tout aussi bon que le réel dans les histoires


Birth secret pour Android - télécharger gratuitement\nBirth secret pour Android. Télécharger gratuitement l'application Android Birth secret pour le portable ou la tablette.\nSecret de la naissance (Birth secret)\nPour télécharger gratuitement Birth secret pour Android nous recommandons de choisir votre modèle d'un appareil portable, et notre système trouvera pour vous des fichiers de ce application Android. C'est très commode de télécharger Birth secret pour le portable ou la tablette: choisissez un fichier apk nécessaire et appuyez sur le bouton "Télécharger"!\nDescription du programme Birth secret (Secret de la naissance ):\nTélécharger l'application Birth secret (Secret de la naissance ) gratuitement\nPopularité : 8 135\nTéléchargez Birth secret - apk pour le portable ou la tablette.\nVous pouvez télécharger gratuitement l'application Birth secret pour Android directement sur cette page. Si cette appli vous manquait sur votre portable, appuyez tout simplement sur le bouton "Télécharger" pour installer apk de cet assistant irremplaçable sur votre tablette ou sur votre portable. Vous trouverez également un grand nombre d'autres catégories sur Fr.Mob.org: apps de bureau, de divertissements, rédacteurs photo et vidéo, etc. Et, bien sûr, il reste notre principe constant - vous pouvez télécharger Secret de la naissance pour Android sans inscription et sms!


Le Télégramme - Violences. «Je te veux impeccable» : le témoignage de Rachel Jouvet\nPublié le 07 novembre 2014 à 19h16 Modifié le 10 novembre 2014 à 07h00\nViolences. «Je te veux impeccable» : le témoignage de Rachel Jouvet\nÀ l'approche de la Journée internationale de l'élimination des violences faites aux femmes (le 25 novembre), nous avons rencontré Rachel Jouvet. Victime, comédienne et engagée contre ces violences, elle est coauteur d'une pièce qui sera jouée jeudi 13 novembre, à Carhaix, vendredi 14 novembre, à Morlaix, et samedi 15 novembre, à Quimperlé. «Je te veux impeccable». Texte : Rachel Jouvet et Loïc Choneau (éditions de l'Harmattan); comédienne : Isabelle Séné.\nRachel Jouvet ne craint pas de pointer le paroxysme de la violence. Violence familiale. Celle qu'elle a vécue. Des années. Jusqu'à la mort de son père le jour où son ex-compagnon est entré chez ses parents pour tenter de tuer toute la famille. Elle interpelle chaque fois qu'elle le peut. "Il ne faut pas banaliser une petite fessée. Faire de la violence une réponse normale dans l'esprit des enfants".\n"Où commence la violence ?"\n"Je suis une jeune femme de 36 ans. Une jeune comédienne depuis dix ans, militante contre les violences conjugales mais plus largement pour les droits de la femme. Je suis devenue militante parce que j'ai vécu cette histoire et parce que j'ai commencé après le drame qui est arrivé à vouloir comprendre ce qui s'était passé".\n"À force de rencontrer des femmes qui sont battues, dans les débats ou les groupes de parole, les différents points de rencontre, j'ai trouvé que l'on avait des points en commun dans nos histoires. Les mêmes mots pour raconter nos histoires et les mêmes obstacles pour s'en sortir et pour se reconstruire. Ce qui m'a frappé, c'est toutes ces femmes qui étaient parties et qui pourtant vivent encore sous la peur et sous le contrôle de leur ex-conjoint.\nL'histoire dans les grandes lignes, c'est qu'à 17 ans, j'ai rencontré un homme. Et très rapidement, on est tombé très amoureux, très fusionnels. Et très rapidement, la violence s'est installée dans notre couple. Je n'en ai pas pris conscience tout de suite. Il y avait des signes. Ensuite je me suis questionnée sur où commence la violence? À cette époque-là, elle a commencé par une claque. Notre histoire a commencé en septembre, les premiers coups, je les ai reçus en mai suivant. J'étais enceinte. Et j'ai senti que le jour où il m'a donné une claque, il savait que je lui appartenais. Ce jour-là, je me suis sentie prise au piège, je me suis dit : il m'a eue. Alors qu'avant c'était quelqu'un d'adorable, une perle rare. Quelqu'un de gentil. Il y a eu un revers de comportement qui était impressionnant. Ça a été très fort. Évidemment, un peu avant, le contrôle avait commencé à opérer mais je ne m'en rendais pas compte. C'est quand la violence physique est arrivée que je me suis dit ah mince, là je me suis fait avoir et ça faisait un moment que je me faisais berner.\nPendant toute la grossesse, j'ai essayé de sauver mon couple. De revenir comme avant que le premier coup n'arrive. Mais en fait, les violences, pendant la grossesse, sont devenues de plus en plus fréquentes et de plus en plus fortes, avec des hospitalisations pour des fractures, des choses comme ça. Je suis partie plusieurs fois. Je suis revenue, avec des excuses, des cadeaux des 'Je te promets que je me ferai soigner'.\nPuis un jour, j'ai eu trop peur de mourir, j'ai senti que la prochaine fois, parce qu'il y aurait forcément une prochaine fois, il ne me louperait pas. Je resterais sur le carreau. Je suis partie, avec mon bébé qui avait un mois".\nPendant deux ans, j'étais chez mes parents et j'ai été harcelée pendant deux ans. Par des coups de téléphones insistants, des visites inopinées, des attaques au tribunal, il a enlevé ma fille et j'ai mis un mois à la récupérer. Ça a été deux ans de souffrance extrême pour moi et ma famille. On s'enfermait, on ne vivait plus. Deux années de menaces. Il débarquait à l'entreprise de mes parents. Il a essayé de tuer plusieurs fois mon père. Il y a eu treize plaintes en deux ans pour des violences sur nous ou sur le matériel. Et puis un jour, en 1999, il a mis ses menaces à exécution. Il est arrivé avec un fusil et il a tenté de tuer toute la famille. Mon père en est décédé. Il a tiré sur tout le monde. Pour moi, il n'avait plus de balle. Je suis tombé dans le coma quand il m'a étranglée. J'ai des cicatrices de partout. Je suis une miraculée. J'en suis sortie. J'avais 20 ans. Je ne connaissais pas la vie. Et en fait, quand je me suis aperçue qu'il y avait une femme tuée tous les trois jours par leur conjoint ou leur ex-conjoint - on arrive presque à une victime par jour quand on compte les parents ou les enfants qui en décèdent - je me suis dit : tu t'en es sortie et bien, il va falloir à un moment ou à un autre que tu te battes pour que ça n'arrive plus. En tout cas, essayer de faire quelque chose. J'ai pris le temps de me reconstruire. Pour moi, ça n'arrivait qu'aux autres. Je me suis demandé comment on a fait pour en arriver à un drame pareil. Il n'y avait plus de discussion possible, on était noyé dans des procédures judiciaires et autres. Jamais je ne me serais imaginé en arriver là. Ça nous a sidérés. La volonté de comprendre pour moi, mes soeurs et ma mère, ça a été très important. On est passé par toutes les phases, en suivant des thérapies. Comment ne pas donner notre sac à dos à nos enfants? On a demandé de l'aide à des psychologues. On n'a pas suivi le même chemin mais il y a un moment donné où on s'est rejoints. On a travaillé sur la constellation familiale. Ça nous a permis de savoir. Je me suis d'abord beaucoup intéressée à ma famille pour savoir comment notre famille en était arrivée là. Au départ, j'allais voir un psy pour discuter, pour sortir tout ça. Que ça n'arrive plus. Parce que moi, j'avais peur de la vie. Je me disais, chaque fois qu'il va y avoir un fou dans la rue, ça va être pour moi. J'avais l'impression d'attirer du mauvais. Comment je peux faire pour ne plus que ça arrive? J'ai travaillé dans ce sens-là. Et après, je me suis posé beaucoup de questions personnelles. Qu'est-ce que c'était qu'une histoire d'amour et comment je voyais le couple? Le but c'est de vivre en harmonie avec soi et avec les autres. Je me suis aussi posé la question de ce que c'était d'être ami avec les autres. Quels rapports on installe avec les autres? Mais je pense que j'aurai toute ma vie à avancer». «Je ne touchais pas terre» Toute de suite après, moi j'ai voulu me battre. Je suis partie dans le Sud avec ma fille, j'ai repris un travail. Je me suis dit, je vais reprendre mes études. Jusqu'au jour où ça a commencé à pas bien aller dans mon travail, où je suis tombée en dépression. Là je me suis dit : ça recommence. C'était cinq ans après. Jusque-là, je me suis remise physiquement. J'ai repris du poids, des forces. Je pensais que ma tête n'avait pas été touchée. En fait, après cinq ans, je me suis écroulée parce que dans mon travail, j'étais harcelée moralement. Ça a détruit toute ma vie autour. Je me suis séparée. A ce moment-là, je me suis dit, là c'est plus possible. Tu ne vas pas construire et tout détruire. Tu es forcément responsable à un moment donné. C'est pas que de la faute des autres. Essaye de comprendre. Il faut être sincère avec soi-même, il faut que tu t'affrontes.\nLa dépression, ça a été très dur il a fallu que j'accepte d'être en faiblesse. Je me suis fait hospitaliser à Rennes, en maison de repos, pendant un mois et demi. Là, je me suis arrêtée de contrôler ma vie. Jusque là, je courais dans tous les sens, pour gagner de l'argent, pour bien éduquer ma fille. J'étais très exigeante avec moi-même et je faisais plein de chose. Là, ça m'a permis de m'arrêter, de me poser. Je n'avais plus à assurer le quotidien. Du coup, on n'a plus qu'à penser et il y a plein de choses qui sont venues. Et l'idée d'être comédienne, c'est venu là. J'ai rencontré plein de gens, des infirmiers et des gens qui étaient là, comme moi, en dépression. On a échangé. Et chacun m'a donné des clés. J'ai raconté à quel point je culpabilisais par rapport à la mort de mon père, à l'âge de 45 ans. Quel sens? Un infirmier m'a expliqué que mon père avait vécu heureux avec une jolie famille autour de lui et en plus il a vécu de sa passion. Et là, j'ai eu un déclic. Bien sûr. Quel que soit le temps qu'on est là, il faut se faire plaisir. Il faut être heureux. Et j'ai pu l'entendre parce que je m'étais arrêtée. Après, les amis de mes parents m'ont beaucoup soutenu. Ils ont compris ma souffrance et ils m'ont dit vas-y, tu es faite pour ça, deviens comédienne. Mon papa était musicien, puis régisseur de spectacle. Il s'occupait des Imaginaires du Mont-Saint-Michel, balade nocturne dans l'abbaye tous les ans. J'ai baigné dans ce milieu et c'est un rythme de vie qui me convient. Quand je sors de l'hôpital, je sais qu'il y a une troupe de théâtre dans mon village et je décide de les rencontrer. Et à ce moment-là, ils étaient en train de rechercher un texte et de nouvelles personnes. Je suis arrivée, en même temps qu'un homme qui est assistant social. Et avec lui, tout s'est amorcé par rapport aux femmes parce que lui est assistant social. À ce moment-là, moi j'étais en souffrance et on a beaucoup échangé. C'est lui qui a monté, après nos discussions et nos rencontres, le premier groupe de parole des femmes battues à Rennes".\n"Pourquoi j'étais attirée par les cons"\n"J'ai commencé à prendre l'habitude de parler de mon histoire et ça a été très intéressant pour moi. J'avais l'impression de commencer à agir. Tout se croise. À partir du moment où je me suis posée dans cet hôpital, et où j'en suis sortie, j'ai commencé à vraiment vivre ma vie. En tout cas, à la construire autrement. Sur de nouvelles bases. Parce que je me suis posé la question de savoir pourquoi j'étais attirée par les cons. Du coup, je ne suis plus du tout attirée aujourd'hui par les mêmes hommes. Quand j'étais plus jeune, quelqu'un de gentil, il était trop gentil. Je voulais quelqu'un qui sache me remettre à ma place. Et, en fait, j'ai travaillé sur moi pour devenir aimable et respectueuse. Pour qu'on n'ait pas à me remettre à ma place. Qu'on n'ait pas à me dire : 'non, là tu vas trop loin'. Je ne participe plus aux groupes de parole parce qu'à un moment donné, on n'a plus envie de parler, on a envie d'agir. J'interviens dans les lycées. J'essaye de faire de la prévention sur le thème des violences conjugales. Souvent, j'essaye de rencontrer les terminales. C'est l'âge que j'avais quand mon histoire a commencé. C'est un moment clé, le premier couple un peu sérieux et pour le garder, on est prêt à tout. Il ne faut pas s'oublier. On pense être adulte et on n'est pas fini à cet âge-là.\nLà où on me demande, je viens, sur l'ensemble de la Bretagne. Avec un prof ou un travailleur social qui intervient sur la jeunesse, sur la prévention.\n"La pièce, je suis très fière de ce texte"\nJe suis comédienne dans la Compagnie Quidam depuis 2011. La pièce raconte une histoire d'amour qui commence à 17 ans et se termine en drame. Pour l'écrire, j'ai rencontré Patrick Choneau pendant trois mois, une heure par semaine. Il ne connaissait pas l'histoire. Moi, je savais où je voulais démarrer et où je voulais finir. Mais je ne savais pas quoi mettre dedans. Parce qu'il y avait tellement de choses à raconter. Il a été à la découverte, toutes les semaines. Il écrivait, me soumettait le texte. Il y a eu peu de corrections. On s'est compris. Au bout de trois mois, le texte était bouclé fin 2012. Je ne le joue pas. Il me permet de tourner la page et c'est une collègue de la Compagnie Quidam qui le joue. Les répétitions ont commencé en janvier 2013. Mais je suis très fière de ce texte. Il vient d'être édité aux éditions de l'Harmattan. Il y a des lectures en librairie. Ce qui a été difficile pour la comédienne, ça a été de digérer le texte. Ça l'a interpellée elle-même, alors qu'elle n'a pas vécu de violence, sur ses envies de jeune femme naïve. La comédienne est seule en scène mais la parole de l'homme est rapportée. Quand elle prend une feuille et qu'elle lit, c'est sa parole à lui. Ce que je ne voulais surtout pas, c'est pointer du doigt. Je voulais effacer le schéma un peu trop facile de victime et de bourreau. Parce que chacun a sa version, chacun a sa vision. C'était à moi de ne pas me lier à cet homme-là puisque sa vision n'était pas saine. La pièce est jouée et moi j'interviens à chaque fois pour le débat qui suit. Cette pièce, je ne la vois plus. Je ne peux pas. C'est encore trop présent en moi.\nJ'ai vu les premières représentations et à chaque fois ça me secoue. Je revis ces images du passé. Je craque. Non, je reste à l'extérieur le temps de la pièce".\n"Je te veux impeccable". Texte: Rachel Jouvet et Loïc Choneau (éditions de l'Harmattan); comédienne : Isabelle Séné.\nJeudi 13 novembre à Carhaix; vendredi 14 novembre à Morlaix ; samedi 15 novembre à Quimperlé.\n10 Novembre 2014 à 08h15\nCe témoignage réveillera peut être les consciences sur toutes les souffrances que subissent les femmes à travers le monde ... tout ces drames sont entourés de silence jusqu'à ce que cela devienne un fait divers , la femme avec son rapport à l homme amour et violence soumission et questions , relations faussées ... je trouve impensable de nos jours ces drames alors que la femme s est fait une place dans tous les domaines de la vie .... le respect et la liberté c est une règle pour chacun ..... ce n est que mon humble avis de femme ... bravo pour votre courage Rachel...\nQuatre nouveaux Bib gourmands en Bretagne


Pensepasbête - A force de garder des recettes et des idées à droite et à gauche, il y en a partout ! Je vais essayer de les réunir ici. Mais il n'y a pas que des recettes, il y a des activités avec les enfants, des idées à garder, des choses à ne pas oublier, bref, c'est un pense pas bête !\n18 août 2021 3 18 /08 /août /2021 13:35\nPratique à faire à la plancha tout en profitant des convives car tout est préparé avant mais prévoir un peu de vaisselle.\n500g de pommes de terre nouvelles\n250g de tomates cocktail en grappe\nTailler le filet mignon en fines tranches. Laver le citron, râper son zeste et presser le citron.\nArroser la viande d’un peu de jus, saler, poivrer et parsemer du zeste. Réserver.\nNettoyer le fenouil, le tailler en tranches fines. Rincer les artichauts, ôter les deux premières rangées de feuilles, couper la base et celles restantes en tournant pour retirer le vert et les feuilles du dessus. Couper en 4 et citronner.\nMettre le fenouil et les artichauts dans une casserole d’eau froide avec le reste du jus de citron et le bicarbonate. Porter à ébullition et cuire 5 minutes. Egoutter.\nLaver les pommes de terre et les couper en 4. Les plonger 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée puis les égoutter. Les faire revenir 10 à 15 minutes dans une sauteuse avec 10 cl d’huile. Saler et poivrer.\nPréchauffer la plancha. Peler et hacher l’ail. Laver les tomates (les couper en 2 si elles sont grosses)/ Rincer, sécher et effeuiller la coriandre.\nSaisir la viande et l’ail sur la plancha en remuant sans cesse. Ajouter les artichauts, le fenouil et les tomates, puis faire sauter le tout 2 minutes. Ajouter les pommes de terre, mélanger et parsemer de la coriandre.\nIl est important de débuter la cuisson de la viande seule, car accompagnée de légumes dès le début, ceux-ci vont rejeter de l’eau et la caramélisation n’aura pas lieu.\n4 août 2021 3 04 /08 /août /2021 11:23\nSimple à préparer, cela demande juste du temps pour la cuisson.\n1.5 kg d'épaule de veau coupée en morceaux\n1 verre de de vin blanc\nHacher finement le persil, les échalotes pelées et un seul oignon pelé, tout ensemble. Émincer le second oignon.\nChauffer dans une grande cocotte l'huile et le beurre. Y faire revenir les morceaux de viande avec l'oignon émincé. Laisser à peine colorer.\nSaupoudrer du hachis de persil, d'échalotes et d'oignons. Ajouter la farine et remuer sur feu doux à la cuillère en bois, jusqu'à ce que la farine blondisse.\nVerser ensuite le vin blanc. Saler, poivrer et ajouter le bouquet garni et un verre d'eau. Délayer le concentré de tomates dans un peu d'eau chaude et l'ajouter dans la cocotte avec les champignons.\nCouvrir la cocotte et laisser mijoter deux heures en remuant de temps en temps.\n14 juillet 2021 3 14 /07 /juillet /2021 11:37\nLa recette est toujours la même mais cette fois-ci avec des myrtilles. La photo ne rend pas hommage à ce dessert qui est excellent.\nIngrédients (pour un grand plat ou une douzaine de ramequins)\n3 gros œufs (4 si petits)\nDans le fond d'un plat ou dans des ramequins individuels, disposer des biscuits cuillère.\nRépartir quelques myrtilles sur le fond de biscuits (on peut également les écraser légèrement, c’est ce que je fais car je n’imbibe pas les biscuits cuillère, le jus des fruits s’en charge.\nBattre les jaunes avec le sucre et le sucre vanillé jusqu'à blanchiment du mélange. Rajouter le mascarpone au fouet.\nMonter les blancs en neige bien fermes et les incorporer délicatement au mélange précédent avec une cuillère en bois.\nVerser une partie de la préparation sur les myrtilles, ajouter une couche de biscuits, une couche de crème et ainsi de suite jusqu’à épuisement. Garder quelques myrtilles pour la décoration.\nMettre au réfrigérateur 24 heures avant de servir, voire 48h. Au dernier moment, ajouter quelques myrtilles pour la décoration.\n23 juin 2021 3 23 /06 /juin /2021 17:32\nJe me suis inspirée de deux recettes différentes ( rôti à l'ail et rôti au miel)\nrôti de porc sous échine\nBeurrer largement un plat à four.\nDéposer le rôti dans le plat, saler et poivrer, le piquer d’une gousse d’ail (épluchée) coupée en deux. Disposer les autres gousses autour.\nFaire couler le miel sur le rôti (avec une cuillère), et l'étaler pour que le rôti en soit couvert.\nEplucher et couper les oignons en fines lamelles, les déposer tout autour du rôti.\nCouvrir le plat de papier aluminium, et le faire cuire à four chaud (environ 150°C - thermostat 5), pendant 2 h.