Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.: menus du jeudi 23 mai à bas IG\nlolita 23 mai 2013 à 06:18\nBonjour bonjour suis la première\njournée un peu merdique pour moi hier\n1tranche de pain BDG avec conf SSA 1yaourt soja mixé avec 1kiwi\naubergines au fromage de. Chèvre\nDos de cabillaud tomate oignon accompagné de semoule complète\nGlace au café avec chantilly de soja\nNono1980 23 mai 2013 à 06:34\nPourquoi journée merdique lolita?\nPenses à écrire dîner GP\nPas de fruit ni légumes verts! Tu vas aller au gnouf ma belle. Les chefs vont arriver!! Attention\nDOG 23 mai 2013 à 07:18\nEt bien Lolita !\nQu'est-ce qui t'a contrariée pour te priver de dîner ?\nlolita 23 mai 2013 à 07:29\nD'avoir goûté mes cakes j'en ai fait 2\nComme je culpabilisais et aussi ils étaient bien bourratifs\nheureusement j'en ai donné une moitié de chaque à ma fille elle adore\nJacquie 23 mai 2013 à 08:33\nbonjour à tous, je débute alors j'observe vos menus pour mieux comprendre ! NONO pourquoi indiques tu à LOLITA qu'elle n'a pas mangé de légumes, je vois indiqué aubergines, tomates, oignons ?\nNinette68 23 mai 2013 à 09:27\nLa semoule complète est OK en PL?????\nDOG 23 mai 2013 à 12:12\nNon Ninette !\nNono l'a relevé un peu plus bas.\nMartinoche voili voilou 23 mai 2013 à 06:22\nSalade verte avec radis et graines tournesol\nPâtes intégrales avec sauce tomates oignons maison\nHier soir j'ai craqué. J'ai mangé 2 barres de chocolat 81% et 2 tranches de pain BDG ~ 1h après le repas du soir. Alors ce soir j'ai mis des pates pour essayer d'être calée. Puis direct apres le repas nrossage des dents. Il parait que ça aide. Je ne comprends pas pourquoi j'ai eu cette pulsion. J'aurai pu tout dévorer. Enfin aujourd'hui est un autre jour.\nVoili voilou pour mes tits soucis.\nNono1980 23 mai 2013 à 06:36\nMartinoche, tu prend quoi comme cervelas? J'adore ça mais je ne sais pas si c'est BDG?\nMartinoche voili voilou 23 mai 2013 à 07:17\nBen des cervelas suisse de chez mon boucher.\nDOG 23 mai 2013 à 07:25\nPour ton "craquage" d'hier, as-tu pris le temps de bien mastiquer ? As-tu mangé tranquillement et suffisamment ? Pas de contrariété ?\nMartinoche voili voilou 23 mai 2013 à 07:29\nTu as raison j'ai peut-être mangé trop à la hâte. Je vais bien prendre le temps ce soir. Et rester zen même si les filles font les marioles. Merci\nlolita 23 mai 2013 à 06:23\n2tranches de cake un au chocolat et un au baies de gojies\nC'est pour cela que j'ai décrit ma journée de merdique car quand je fais de la pâtisserie il faut que je goûte voilà\nNono1980 23 mai 2013 à 06:37\nTon dîner ne peux pas être PL avec la semoule même complète!\nDOG 23 mai 2013 à 07:30\nLolita : effectivement, un dîner comme ça n'est pas terrible du tout.\nSi tu ne sais pas résister, on va finir par te priver de dessert !!\nNono : où vois-tu le semoule ?\nraybane 23 mai 2013 à 08:20\nDans son déjeuner Pl\nSemoule ig>35. Donc pas en pl\nJacquie 23 mai 2013 à 08:36\ntoujours moi qui m'incruste :-(\nla semoule doit être mangée dans un repas GP car son IG est trop haut pour un repas PL ?\nbrigitte lusten 23 mai 2013 à 09:45\nJacquie 23 mai 2013 à 10:02\nyes ! merci BRIGITTE, ça commence à rentrer dans ma petite tête ! lol bonne journée !\nDOG 23 mai 2013 à 12:13\nMerci Non et Raybane !\nPas les yeux en face des trous ce matin !\nSmoothie kiwi pomme au lait de soja\nGésiers avec fondue de courgette aux tomates séchées et pignons de pain\nLentilles aux haricots verts et basmati\nFraises du jardin (enfin de notre serre, celles du jardin pointent doucement leur nez!)\nlolita 23 mai 2013 à 06:54\nMerci Non pour tes conseils bonne journée\nje préfère être honnête je dis la vérité journée merdique\nlolita 23 mai 2013 à 06:58\nJe voulais écrire merci Nono c'est ma tablette qui est fatiguée\nDOG 23 mai 2013 à 07:31\nphanie205 23 mai 2013 à 07:07\npetit déjeuner GP :crème budwig ( 1 yaourt soja, 2 cs son d'avoine, 1 cs sirop d'agave, 1 cs huile de noix, 1 poire), thé vert\ndéjeuner PL : carottes râpées, frites panisse, légumes,blanc de poulet vapeur, compote pomme SSA\ndîner : lentilles, concombre, yahourt soja framboises\nDOG 23 mai 2013 à 07:33\nQuels légumes pour ton déjeuner Phanie ?\nphanie205 23 mai 2013 à 08:06\nje choisis des haricots verts natures\nEt dîner GP je suppose.\nMandine 23 mai 2013 à 07:57\n- Carottes râpées VHT-ail-échalotte (une belle assiette)\n- Omelette 3 oeufs aux champignons frais\n- yaourt nature aromatisé fraise maison 0%\n- 2 carrés de chocolat 70% avec mon café\nEstelle H 23 mai 2013 à 08:03\nce matin le soleil pointe le bout de son nez...timidement...!\n2tr pain Gilda + saumon fumé\nsalade de tomates vho + radis\ncrevettes sautées au curry + tombée de chou chinois\nfaisselle 0% égouttée + 1 poire\n1 petit morceau fondant choc/aubergines\nharicots rouges sauce tomate maison\nDOG 23 mai 2013 à 08:07\nTu pourrais ajouter un légume vert à ton dîner Estelle.\nEstelle H 23 mai 2013 à 08:25\nok...il restera certainement du chou du repas de midi...\ncuisson du chou avec 1cs d'ho...c'est PL / GP n'est-ce pas ?\nYvonne D 23 mai 2013 à 09:46\ntout dépend de la quantité d'huile que tu as mis pour la cuisson du choux .\nPar exemple si tu mets 2 c à s poue 4 pers; cela te fait 1/2 c à s /personne et si tu ne mets pas de lardons ni de saucisse tout choux sera PL ou GP\nEstelle H 23 mai 2013 à 11:06\noui, c'est bien cela...je n'utilise qu'une cs d'ho pour la cuisson...donc vraiment peu...merci beaucoup Yvonne ;-D\nMadame Tara 23 mai 2013 à 08:28\n1 pomme et 3 wasa fibres avec fromage sur certains, purée d'amandes complètes sur d'autres\nsole vapeur et brocolis avec pesto de roquette (roquette; ail, noisettes, huile d'olive, un peu de sel)\nsalade verte, 1 carotte râpée, olives\nfraises mixées au yaourt de soja\nsoupe de tomates au persil\nCouscous aux fruits: couscous complet, eau de rose, orange pressée, fraises, kiwi, pomme, menthe\nDOG 23 mai 2013 à 12:16\nOriginal ton couscous Madame Tara !\nmistral 23 mai 2013 à 13:03\nNon d'un couscous : tout cela a l'air bien appétissant!\nYvonne D 23 mai 2013 à 13:20\nTara , que ton couscous aux fruits nous transporte dans le pays des milles et une nuit !!!\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 13:48\nil me donne envie ton couscous Tara, il faut que je pense à l'inclure dans un menu cette semaine, Merci pour l'idée\nMadame Tara 23 mai 2013 à 14:44\nd'habitude je le fais plutôt comme une semoule au lait de soja que je fais refroidir puis je rajoute des fruits.\nLà j'ai envie de le tenter en faisant gonfler la semoule dans le jus d'orange.\nHihi Yvonne, j'imagine bien, toutes les bedegettes en danseuse orientale, ça ferait peut être revenir le soleil\nYvonne D 23 mai 2013 à 17:26\nFaut y penser !!!!\nMais j'ai encore beaucoup de kilos à perdre !!!!\nAnnC L 23 mai 2013 à 08:31\nJus de fruits maison orange/nectarine\n2tr de pain intégral + confiture ssa\npoulet au parmesan + courgettes\nBoulghour à la sauce curry + reste de courgettes du midi (crème soja + curry)\nNinette68 23 mai 2013 à 09:31\nTon boulgour est complet? Sinon ca ne vas pas IG> 50\nAnnC L 23 mai 2013 à 10:04\nC'est juste noté "boulgour gros"...donc pas complet je pense...je remplace par du quinoa dans ce cas.\nNuage Rose 23 mai 2013 à 08:41\nHier un rayon de soleil, aujourd'hui, de nouveau la grisaille...\n-1 tranche de pain maison (T150 + petit épeautre intégral + amandes) et purée d’amandes complètes\n- Colin et quinoa avec crème aux champignons\n- Rooibos et cake marbré BDG\n-De la mangue\n-Soupe courgettes, pois chiche, ail, cumin, curcuma et soja cuisisne\n-Compote de pomme ssa et une petite poignée d’amandes\nDOG 23 mai 2013 à 12:20\npeyt0n 23 mai 2013 à 19:20\nHaha tu carbures au Rooibos :D\nCeci dit j'en ai acheté avant-hier et j'ai goûté, c'est super bon :)\nLéomilie 23 mai 2013 à 22:02\nDésolée c'est quoi des rooibos ???\nDOG 23 mai 2013 à 22:10\nc'est du thé rouge, qui a la particularité d'être déthéiné naturellement.\namel 23 mai 2013 à 09:34\nReprise du boulot aujourd'hui après un grand week-end, pffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n- 4 crêpes farine intégrale\n- steak hâché bio 12%\n- salade + tomates + thon avec vinagre balsamique\n- Compote sans sucres ajoutés,\nDOG 23 mai 2013 à 12:22\nAttention à ta quantité de féculents de la journée : deux portions suffisent et tu peux manger plus de légumes verts.\nPense également aux fruits entiers.\namel 23 mai 2013 à 19:55\nalors j'enlève les pâtes de ce soir,\nest ce que je peux prendre 1 tranche de jambon blanc à la place dans mon menu du soir ou du thon en boîte c'est mieux ?\nDOG 23 mai 2013 à 20:36\nThon ou jambon dégraissé, comme tu veux Amel.\nFais en sorte d'avoir suffisamment en quantité pour sortir de table rassasiée.\namel 23 mai 2013 à 20:42\nDu coup j'ai pris du thon et je me bois un déca devant la télé avec boisson d'avoine froide, ça le fait?\nDOG 23 mai 2013 à 20:46\nÇa le fait Amel.\namel 23 mai 2013 à 20:54\nSuper, bonne soirée Dog\nDOG 23 mai 2013 à 20:57\nJ'ai lu le mail que tu as effacé.\nTu traces ta route, en douceur.\nEt elle est bien jolie cette route.\namel 23 mai 2013 à 21:07\nMerci, c'est vrai que du coup j'ai pas tout renoté, je la fais pas seule cette route c'est ça qui est bien, on se sent soutenu sur ce blog, c'est génial\nDOG 23 mai 2013 à 21:14\nC'est ce qui fait sa force !\namel 23 mai 2013 à 21:17\nBonne soirée à toutes les BDG,\nNinette68 23 mai 2013 à 09:37\nCc les filles. J'aimerai bien faire le cake marbré mais n'est plus de farine pois chiche. Peut on en utiliser 1 autre?? J'ose pas tenter ss demander car peur du resultat et j'ai pas envie de jeter si pas bon au prix de la farine\nYvonne D 23 mai 2013 à 09:58\nTu peux utiliser de la farine de lupin ou d'orge mo,dée\nYvonne D 23 mai 2013 à 09:59\nje voulais écrire " mondée" !!!\nYvonne D 23 mai 2013 à 10:00\nTu peux aussi allé voir les infos sur les farines en haut à droite\nmistral 23 mai 2013 à 13:07\nsoja 25, coco 35, lupin 15\nYvonne D 23 mai 2013 à 13:17\nMistral , la farine de coco a le gout de la noix de coco ? merci\nAnnikate 23 mai 2013 à 19:51\nOui la farine de coco est de la noix de coco moulue finement. Super bon !\nYvonne D 23 mai 2013 à 21:24\nMerci ,je n'aime pas le gout de la noix de coco. Il ne faut pas que le gout soit trop prononcé. Je ne prend plus de lait de coco mais de l'eau de coco car le gout est très subtile .\nbrigitte lusten 23 mai 2013 à 09:51\nje n'ai pas encore fait cette recette , mais je pense que tu peux mettre la farine que tu veux du moment que tu le consomme en PL ;;moi j'aime bien melanger 2 tiers farine de blé 150 et 1 tier farine d'orge...ça marche bien pour les muffins\nDOG 23 mai 2013 à 12:26\nUniquement en GP alors Brigitte.\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 13:52\net comme il y a des œufs entiers dans le cake il ne peut pas être GP, donc choisir une autre farine que la blé T150 pour bien rester PL\nluce 23 mai 2013 à 09:53\n2 tranches de pain BDG + confiture fructose + déca\nquiche fromage ( pâte PL BDG + 1 œuf + 1cas de crème fraiche + 1 petit pélardon et un peu de gruyère pour gratiner ,c'est une petite tartelette )\nsalade verte avec dessus paillette de levure de bière\n1 crêpe a la farine 150 avec épinards congelés et un peu de crème de soja\n1 yaourt soja 100% cacao + fraises congelés ( je finis ce que j'ai )\naujourd'hui Mammo et osteodensitometrie\nDOG 23 mai 2013 à 12:28\nBonne journée et bons exam' !\nmistral 23 mai 2013 à 13:08\nJe pense à toi Luce!\nYvonne D 23 mai 2013 à 09:57\nOn va vers le SOLEIL car il ne PLEUT pas aujourd'hui !!!!\n- jus de citron + grand verre d'eau ,\n- 2 tranches de pains intégral maison\n- Coleslaw d'Estelle à la sojannaise ( choux, carotte, oignons frais)\n- "Tartiflette" de courgettes\n- potage de fanes de carottes (+ courgette+ oignon + pois cassés\n- reste du coleslaw de midi\n- tranche d'ananas frais\nTrès belle journée à toutes ...\nBon rétablissement à Sandra, et à Arthur\nà Auré et à Elisa\nQue les analyses de Claire soient bonnes et à toutes celles qui ont quelques soucis....\nDOG 23 mai 2013 à 12:29\nYvonne D 23 mai 2013 à 13:16\nMerci DOG mais je suis rentrée trop tard à midi et j'ai fais un repas hyper rapide :\n- 2 tranches de saucisson, 1 de coppa ,\n- courgettes cuites dans un bouillon de poule , servie avec de la crème de soja, et parmesan royal car j'adore,\n- quelques beignets de courgettes à la farine de pois chiche BDG\n- quelques abricots sans aucun goût !\nDOG 23 mai 2013 à 13:21\nYvonne D 23 mai 2013 à 13:24\nExcuse moi pour ce changement et très bonne après midi\nDOG 23 mai 2013 à 13:27\nPas de souci Yvonne, bon après-midi !\nbrigitte lusten 23 mai 2013 à 10:06\nmon menu de la journée morose d'hier (ne sais pas pourquoi ...)\n2 tranches de pain intégral avec confiture de mures ss sucres ajoutés\n1 grand expresso avec lait demi écrémé\n(je n'arrive pas à varier mes petits déj.)\nle reste des legumes farcis : tomate , poivron et courgette\n1tranche de pain "dukan" avec le dernier bout de fromage allégé ...promis DOG j'en n'achèterai plus !!! vive le vrai fromage !!\nsmoothie de fruits : banane verte , kiwi , nectarine , poire ;;;c'est bizarre : depuis que je fais des smoothies , mon vieux chéri s'est mis à aimer les fruits....\nsoupe de poireaux , courgette , patate douce ,et bouillon poule ALLEGE !!\nsalade de carottes et flageolets 1 HO\n1 fdlamby maison vanille au lait écrémé\nbonne journée à tout le monde ;;moi je vais chez la coiffeuse ;;au moins je n'aurai plus de "grisaille" sur la tete !!!\nDOG 23 mai 2013 à 12:34\nSi tes p'tits déj te plaisent, c'est le principal Brigitte.\nAttention à ta consommation de lait de vache : ne sachant pas combien tu en mets à ton p'tit déj, je préfère t'alerter, d'autant qu'il me semble qu'il y en a aussi dans la farce de tes légumes.\nBon idée le coiffeur : un moment détente juste pour soi.\nsarah nena 23 mai 2013 à 10:32\nbonjour a toutes apres un long silence apres rupture reprise du regime je suis en examen jusqu(au 7 juin et j'essayerais de poster mes repas le plus svt possible\npetit dej gp : 3 pruneaux et une dizaine de noix de cajou\nmidi pl legumes vapeur (vert et carottes) et saumon au bais et un morceaux de fromage caprice des dieu\nsoir gp legumes vert et lentilles\nsarah nena 23 mai 2013 à 10:33\nmon poids est au plus haut 85 kg du coup apres rupture amoureuse jai besoin de tout changer en moi pour oublier\nJacquie 23 mai 2013 à 10:53\nBonjour SARAH je te souhaite du courage et très vite de meilleurs jours dans ta vie.\nsarah nena 23 mai 2013 à 11:00\nmerci jacquie c'est tres dure et c'est surtt mal tombé en periode d'examen ms faut que je me releve ... Et chaque rupture nous apprend qq chose JAMAIS RESTER AVEC QUELQUN QUI VOUS FAIT SOUFFRIR ET CA MEME MALGRE LUI\nJacquie 23 mai 2013 à 11:27\nJe te comprends tout à fait, ma fille a vécu la même triste expérience et m'a fait la même remarque. Courage !\nYvonne D 23 mai 2013 à 12:06\nCourage Sarah penses à tes examens car ils vont t'aidaient dans ton futur immédiat . Essaye de résoudre un problème après l'autre car tout mener de front amène à perdre beaucoup; o n t'accompagne avec nos pensées positives\nDOG 23 mai 2013 à 12:48\nBonjour ma chère Sarah !\nMême si j'aurais préféré d'autres nouvelles, je suis contente de te lire.\nYvonne a raison, tes examens vont je l'espère être une bonne échappatoire à ta tristesse du moment.\nJamais facile à vivre ces périodes de rupture.\nElle sont malgré tout salutaires au final, car il vaut mieux se rendre compte qu'on s'est trompé avant de trop s'engager.\nLaisse le temps au temps Sarah, tu es toute jeune et tu as tant de belles choses à vivre !\nBon au niveau alimentation, ce n'est toujours pas la grande organisation à ce que je vois !\nOn va laisser passer la période des examens mais ensuite, il va falloir revoir ça sérieusement. C'est d'autant plus nécessaire que ton pancréas est fragile et tu as besoin de perdre quelques kilos.\nÉvite les carottes cuites en PL Sarah : l'IG est trop élevé, à réserver en GP.\nEssaie de manger deux rations de féculents par jour. C'est facile à faire et bien rassasiant lorsque tu n'as le temps de cuisiner.\nAllez courage ma belle et reviens nous voir bien vite !\nsarah nena 23 mai 2013 à 12:54\nMerci ça me touche Bcp vraiment\nJe vais faire des crêpes le soir ou au goûter als\nJ'ai vu que les ig des melon et pastèque trop élève ce sont mes fruits préférées\nsarah nena 23 mai 2013 à 12:58\nDOG mise a part y'a pas d'erreur ds mes repas la a part les carottes ??? Vs inquiétez pas je vais reprendre du poil de la bête des fois il faut avoir mal pr comprendre que l'on doit changer ... Ds mon cas je ne me fierais plus au apparences et ne ms laisserais plus jms envahir si mon histoire peut aider on ne sait jms ... A demain\nDOG 23 mai 2013 à 13:00\nTu as juste oublié de regarder qu'il y avait un petit astérisque à côté de ces deux aliments.\nCe qui veut donc dire que tu peux en manger de temps en temps, mais uniquement en GP.\nQuel est l'objectif des examens que tu passes en ce moment ?\nDOG 23 mai 2013 à 13:06\nPour tout te dire Sarah, je trouve ton p'tit déj trop léger et tu aurais pu ajouter des fruits dans ta journée.\nFaire des crêpes à ton goûter aujourd'hui est une idée. C'est typiquement le genre de féculents que tu pourrais manger au p'tit déj en choisissant des farines GP de préférence.\nTu peux bien sûr apporter ton témoignage concernant cette période difficile que tu traverses.\nJe te conseille alors d'aller le mettre sur la dernière pause café.\nsarah nena 23 mai 2013 à 13:14\nOk pas de pb je le ferais a 16 h c du très lourd je vs prévient ... Mes exam reste dix jours pr boucler 3 matières je pense y arriver ... Mon sd obj retrouver mon poids certes Tjr en surpoids ms j'avais de l'estime pr moi commencer par une perte de 10 kg et après 10 encore comme tu le sais Dog a 26 ans que je fêté aujourd'hui de gros pb de pancréas et de foie .. Ma sœur qui habite avec moi m'a dit qd tu fais montignac tu rayonne als refais le ...\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 14:00\nCoucou Sarah, bon courage pour tes examens et pour ce mauvais moment dans ta vie mais comme le dit DOG tu es jeune et tu vas réagir vite et reprends sérieusement la méthode MM ça va t'aider à te sentir mieux et à retrouver cette estime de soi qui est si importante pour avancer dans la vie.\nBon Anniversaire et tous mes voeux pour ce que tu désires le plus, demain ce sera celui de ma fille et elle a juste 10 ans que plus que toi.\nDOG 23 mai 2013 à 18:32\nContre vents et marées Sarah, je te souhaite un très bon anniversaire !\nLa tempête souffle dans ton cœur mais dis-toi que ce souffle va te permettre de faire table rase de cette mauvaise histoire et tu vas repartier vers de jolies choses.\nConcentre-toi sur tes examens, donne à ton corps une bonne nourriture pour avoir suffisamment de carburant de bonne qualité et tout ira bien.\nTu vas y arriver ma belle.\nMartine A. 23 mai 2013 à 11:01\n3 crêpes sarrazin (pâte avec blanc oeuf et eau)\nun jus orange maison\n1 steak tartare (steak haché jaune d'oeuf moutarde oirgnon et vinaigre balsamique)\nharicots verts et flageolets - deux wasas fibres\n100g faisselle 0% et café\nGoûter : deux pêches - 1 crêpe sarrasin avec confiture vivis (j'avais très faim)et café\nbulôts salade verte et tomates (1 cc HO)\nreste des haricots de midi et un yaourt soja + tisane\nDOG 23 mai 2013 à 12:51\nJe suis étonnée que tu aies eu faim cet après-midi : as-tu suffisamment déjeuné ?\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 12:55\nBonjour à toutes les Belettes, c'est trop mignon les photos de la petite Princesse d'Auré, elle est jolie comme un cœur, elle met un peu de soleil dans notre quotidien qui n'est pas génial sur le plan météo, chez nous gris avec un vent à décorner tous les cocus, sauf que depuis le temps qu'il souffle ces messieurs n'ont plus de cornes, LOL ahahahahaha.......\nBon pour aujourd'hui, mes repas :\n- 2 tr de 4/4 bdg à la farine de noix de coco\n- haricots mange-tout poêlés\n- saucisse de bœuf grillée\n- spaghettis MM avec saumon fumé et sauce soja + parmesan royal\nCet après-midi je boulange : pain d'orge mondé, cramique et pain intégral ou pain Gilda à voir, tant qu'à allumer le four....!!!!!!!! et comme ça j'aurai chaud dans la maison LOL.\nSi le temps est le même à Aix que dans l'Hérault ça n'est peut être pas aujourd'hui que tu vas bronzer Peyton ?......!!!!!!!!!!!!\nDOG 23 mai 2013 à 13:09\nTon p'tit déj ne peut pas être PL Sylvie.\nEt quel jus de fruits as-tu choisi ?\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 13:19\nje pensais que oui Dog à cause des œufs dans le 4/4.\nles fruits du jus : pomme-orange et citron\npour ce soir je viens de cuire des épinards j'en mettrai dans ma préparation saumon-crème de soja pour les pâtes.\nDOG 23 mai 2013 à 13:26\nCertes Sylvie, mais c'est la Ricoré qui coince... et le jus d'orange du coup.\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 13:33\nmince alors, je n'avais plus pensé à l'Ig de la Ricoré et du jus d'orange, il y a des produits qu'on consomme tous les jours et moi je finis pas oublier leur impact\nA ton avis est-ce que c'est grave ?\nDOG 23 mai 2013 à 13:34\nNon Sylvie, du moment que cela ne se reproduit pas chaque jour !\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 13:36\nOK chef, je ne le ferai plus\npeyt0n 23 mai 2013 à 19:30\nEt ben j'ai bronzé quand même Sylvie :P Aujourd'hui c'était ensoleillé, mais comme toi un sacré vent !!\nsylvie mamie 23 mai 2013 à 19:44\nJe suis contente pour toi, moi je n'ai même pas eu le courage d'aller à l'aquagym (mes copines n'y allaient pas) l'eau est froide quand il y a trop de vent et je ne me suis pas mise dans le jardin non plus, j'ai fait des pains, du cramique et de la confiture de fraises du coup il fait chaud et ça sent bon dans la maison.\nLala C. 23 mai 2013 à 12:57\nc'est un peu la course aujourd'hui...donc voici mon menu du jour :\nmatin GP : un verre d'eau, 2 pancakes (1ère fois que j'essayais...hummm un régal!)avec compote de pomme sans sucre dessus, un fromage blanc 0% au sirop d'agave, une orange, un café.\nmidi PL : Tomates cerises natures, reste de mon couscous poulet/légumes d'hier (toujours sans semoule :( ), un morceau de Comté, un yaourt au soja/sirop d'agave.\nsoir GP:Soupe de légumes, spaghettis au blé complet, sauce tomates/oignons/poivron (fait maison), une poire.\nVoilà voilà ! Bonne journée à toutes !\nDOG 23 mai 2013 à 13:11\nLala C. 23 mai 2013 à 19:04\nDe nouveau un anniversaire à l'école...et ben J'AI PAS CRAQUÉ!!! J'ai bu un grand verre d'eau à la place de la part de gâteau qui me faisait de l'oeil! je dois dire que je suis fière de moi D)\nLala C. 23 mai 2013 à 19:06\n...les élèves se sont demandés si j'étais malade !!\nDOG 23 mai 2013 à 19:10\nOn leur changé leur maîtresse ! ☺\nSi les anniversaires sont prévus à l'avance, tu pourrais apporter une petite douceur BDG.\nSinon, fais en sorte d'avoir toujours quelques oléagineux avec toi, ça dépanne bien.\nBravo en tout cas Lala !\npeyt0n 23 mai 2013 à 19:31\nBravo Lala :D !!\nLala C. 23 mai 2013 à 21:31\nmistral 23 mai 2013 à 13:17\ngrisaille et gros nuages\nquelques flocons de neige par ici et par là\nVive le mois de mai!☻\nMenu de remplacement :\n3 wasas fibres, confiture crues de fraises aux graines de Chia, lait de soja nature, café\ncarotte crue, grosse salade d'haricots verts coupés ssa et tomates, à l'ail , filets de maquereaux à l'huile d'olive, 1 petit tranche de pains orge mondé maison au levain\nPause : déca, glace tofu soyeux à la mangue (avec écart autorisé), quelques fraises\nasperges blanches et saumon papillote ou cuit (je vais m'inspirer de la proposition de Gribouille) un peu de brocoli pour le vert\nDOG 23 mai 2013 à 13:24\nMaquereaux maison Mistral ?\nDe quel écart parles-tu ?\nPeu de féculents dans ta journée.\nmistral 23 mai 2013 à 14:02\nmaquereaux en boîte - c'est bien un poisson dont je ne supporte pas l'odeur de cuisson.\ncomme c'est de la mangue et qu'elle fait ig 50, je laisse au moins 3h avec mon déjeuner et ma pause\npour le soir : j'ai zappé sur mes lentilles vertes\nMadame Tara 23 mai 2013 à 14:53\nelles sont vraiment super tes explications en image pour faire du levain. Je trouvais ça très compliqué et j'osais pas me lancer et avec ton diaporama c'est vraiment hyper clair!!\nCe sera mon premier pain au levain, je vais peut être attraper la manie de la boulange aussi, je vois que beaucoup ici sont déjà contaminées\nmistral 23 mai 2013 à 15:33\nOui et moi j'essaye de comprendre les fleurs de Bach et puis j'abandonne. Je ne m'avoue pas vaincue pour autant. Je vais lire cela à tête reposés sans être dérangée. J'ai lu également que tu avais un plus grand topo.\nPour le levain, c'est super! Suis bien contente pour toi.\nDOG 23 mai 2013 à 18:33\nLa boîte de maquereaux était OK Mistral ?\nNinette68 23 mai 2013 à 14:53\nMatin GP : 1 citron pressé + 1 smoothie kiwi et jus\nde pomme BIO ssa\n1 1/2tr T150/seigle grillées\n1c purée amandes complète maison\n1c miel + 1c conf mais\nMidi PL : Gratin courgettes ( oeuf, crème 15%, gruyère\nPoulet en morceaux panés (lait 1/2, chapelur\nwasa et son) grillés dans 1C HO\ntomate + 1c gomasio\n16h : 1 thé vert + 1 carré 86%\nSoir GP : 1 grosse salade ( verte, tomates cerises,\nolives et artichauds en boites ssa)\n2C levure de bière, graines gourges, tournesol\nvinaigrette avec 1C HO + vinaigre Xeres,\n1 yaourt soja mais + 2C son + 1 stévia +\n21h30 1 compote mais (pomme, rhubarbe, groseilles)\n+ 1c sévia cannelle\nVoilà pour mon menu. Sinon j'ai tenté le cake marbré et j'ai mis 1 pot farine pois chiche car j'en avais en faite et 1 pot lupin.Verdict après avec 1 petit thé\nReste à voir avec mon homme, il a beaucoup de mal qd c'esst pas de la farine blanche. Encore la farine d'orge passe mais les autres BOF...\nonc j'ai coupé des tranches de cake qeue j'ai déjà mis au congélo.\nNinette68 23 mai 2013 à 17:52\nBon le goûter est passé et la tranche de cake marbré avalé et alors TROP TROP BON.\nDOG 23 mai 2013 à 18:38\nValle06 23 mai 2013 à 15:00\nJ ai du mal à perdre mais je vais essayer de trouver le problème en relisant le livre ...\nQuelques questions peut on mettre un peu d huile d olive dans les pâtes intégrale ou c interdit ? Pour un repas PL peut on manger à chaque fois des WASa fibre indice 35 avec le fromage ou non ? Comme elles sont indices 35 je les utilises à tous les repas GL ou PL mais peut être il faut pas.\nBarbara 23 mai 2013 à 16:35\ndans un repas GP tu peux mettre 1 càs de huile d'olive max ..\nWasa fibres tu peux manger en repas PL , mais pas tout les jours , pareil pour les fromage . Il faut un équilibre alimentaire , manger de tout\ntu as vu déjà cette poste ?\nValle06 23 mai 2013 à 15:04\nJ ai oublié la soja gratin ou cuisine peut être utilisé sans réstriction pour les plats de pâtes en GL ?\nEt les confiture avec fructose pour le petit déjeuner ça va ou il faut sans fructose ?\nBarbara 23 mai 2013 à 16:26\nJe pense que tu parles de repas GP (Glucides et Protéines ) tu peux allez 6-9 càs de crème de soja\nTu faites toi même tes confitures ?\nla fructose est ok ici\nBarbara 23 mai 2013 à 16:28\nj'ai voulu dire max 8 càs et si c'est moins c'est mieux\nDOG 23 mai 2013 à 18:39\nValle, tu devrais inscrire tes menus durant quelques jours : l'exercice grandeur nature, il n'y a rien de tel !\nchristine 23 mai 2013 à 15:51\nj'ai une question au sujet des blancs d'oeufs ; j'ai des blancs qui me restent de dimanche matin car j'ai fait une crème anglaise.\nquelqu'un sait si je peux encore les consommer sans risque ? je voulais faire des petits biscuits au son d'avoine ou des crêpes sarrasin mais j'ai oublié...\nJacquie 23 mai 2013 à 16:15\ns'ils sont de dimanche, ça me parait déconseillé, enfin moi je n'oserai pas !\nBarbara 23 mai 2013 à 16:17\nchristine les blancs d'oeuf se conservent jusqu'au 4 jours au réfrigérateur, 6 mois à 1 an dans une boîte hermétique au congélateur.\nJacquie 23 mai 2013 à 16:14\nBonjour, j'espère ne pas me tromper en postant ici, sinon je vous prie de m'en excuser ! Concernant le pdej PL que l'on peut faire 1 X sem, je peux manger du pain intégral avec du fromage\nen quelle quantité ? Je pensais à 2/3 tr de pain et 30 g de gruyère ou comté ?\nBarbara 23 mai 2013 à 16:18\nJacquie 23 mai 2013 à 17:32\noui justement BARBARA, je viens de ce post et c'est là que j'ai vu ce pdej, je me posais simplement la question sur la quantité de fromage et de pain autorisée ! merci !\nDOG 23 mai 2013 à 18:40\nTu peux manger 2/3 tranches de pain avec une portion de fromage.\nJacquie 23 mai 2013 à 22:08\nOk merci DOG, je note !\nLéomilie 23 mai 2013 à 18:33\nCafé, pain intergral vivis\nCrudités (carootes, tomates, concombres) vho\nPois chiches avec thon\nReste de pois chiches avec semoule complete et ratatouille\nDOG 23 mai 2013 à 18:42\nTu aurais pu ajouter un peu de fruits à ta journée Léo.\nCombien de tranches de pain as-tu mangé à ton p'tit déj ?\nLéomilie 23 mai 2013 à 21:53\n2 belles tranches et du coup j'ai rajouté des fraises a mon fromage blanc...merci et bonne soirée\nDOG 23 mai 2013 à 21:55\nNicole 23 mai 2013 à 18:42\nBonsoir les bédégettres....\nMATIN GP : smoothie banane-orange-kiwi...2 galettes au son d'avoine avec confiturière fructose...thé\nMIDI GP : saucissons sec avec des cornichons.....tartiflette de chou-fleur...enfin un gratin puisque j'ai remplacé le reblochon par du gruyère râpé...yaourt soja nature..\nSOIR GP : macaronis au dés de jambon...avec un peu de crème soja...salade verte...puis mon thé du soir avec lait écrèmé...\nA propos des macaronis..on m'a reproché sur une ligne MM où nous parlons également des menus et repas MM...de manger ces pâtes...SURTOUT avec du jambon me dit-on....j'ai expliqué que les macaronis avaient un IG de 50 et pouvaient donc être mangées en GP....et bien sûr avec du jambon...autorisé aussi en GP....j'espère n'avoir pas dit de bétises !!!!\nBonne soirée à vous toutes....Bises..♥\nDOG 23 mai 2013 à 18:49\nTu as bien répondu Nicole, avec un jambon bien dégraissé.\nDéjeuner PL plutôt non ?\nTu aurais pu y ajouter une petite crudité.\nNicole 23 mai 2013 à 19:37\nOui bien sûr..déjeuner PL !!! Les cornichons (5 ) ce n'est pas considéré comme crudité?\nBonne soirée...bisou amical..♥\nDOG 23 mai 2013 à 20:34\nAttention à l'indigestion ! ☺\nNicole 23 mai 2013 à 20:53\nJ'adore les cornichons !!! ceux là en tout cas !!!!\nNicole 23 mai 2013 à 18:43\nConfiturière !!! pffff !!!! confiture bien sûr....\nGali British 23 mai 2013 à 18:45\nUn peu de soleil aujourd'hui, quel plaisir.\nJ'ai testé hier une recette pour faire des petites portions de gateau aux flocons d'avoine que j'ai modifié ( je ne sais pas ou mettre la recette et la photo) et que je pourrais emmener au travail quand je commence très très tôt, et que je n'ai pas le temps de prendre mon petit dej, donc:\nPdj GP: 2 portions de gateau aux flocons d'avoine, thé avec un nuage de lait.\nDéjeuner PL: hampe de boeuf grillée, haricots vert HO, ratatouille, champignons de Paris. Qlq cacahuètes et un verre de vin blanc.\nEn-cas gp: 1 gateau Gp du matin, ils sont bons ;), un demi verre de lait d'amande, fructose, chocolat en poudre 100%\nDiner GP: asperges vapeur, sauce au fromage blanc 0%+ moutarde.\nTrio de céréales: riz rouge, blé, quinoa, crème de soja.\nCompote de pommes framboises maison, sucrée à l'agave.\nJ'espère qu'il y a pas trop d'erreur,\nDOG 23 mai 2013 à 18:53\nLe mieux est que tu envoies photos et recette à Gilda Gali.\nQuels sont les ingrédients que tu as utilisé ?\nEt quel type de lait dans ton thé ?\nAttention, le riz rouge n'est pas compatible avec la méthode (cf tableau des IG).\nGali British 23 mai 2013 à 19:05\nLes ingrédients sont, de la farine blé T150, des flocons d'avoine, poudre d'amande, fructose, lait de soja, levure. Est-ce que le mélange des trois céréales ne fait pas une moyenne d'IG, quinoa 35+riz rouge 55+ blé mondé 45= 135/3= 45? Sinon je me rabat sur des spaghetti complètes. Je peux rajouter du melon au diner.\nDOG 23 mai 2013 à 19:13\nNon Gali, pas de calculs savants de la sorte.\nIl vaut mieux oublier tout ce qui est au-dessus de 55.\nBonne idée le melon.\nEt pour le lait dans ton thé ?\nGali British 23 mai 2013 à 19:21\nDOG 23 mai 2013 à 20:31\nSoph 23 mai 2013 à 18:49\n3 tranches de la briche BDG de Cath\nCocotte de cabillaud aux courgettes et aux tomates\nSpaghettis complets au coulis de ratatouille maison avec une lichette de crème soja\nDOG 23 mai 2013 à 18:54\nAvec quoi as-tu fait ta rémoulade Soph ?\nSoph 23 mai 2013 à 20:13\nHoullala, c'est le céleri rémoulade la cantine ... Je poserai quand même la question au cuistot demain ..... Ils se cassent la tête pour nous préparer de bonnes choses , c'est équilibré d'habitude (on a bcp de chance) ...\nDOG 23 mai 2013 à 20:37\nC'est tellement rare que cela mérite d'être souligné en effet.\npeyt0n 23 mai 2013 à 19:09\n- 1 crêpe de sarrasin avec confiture ssa\n- Salade verte avec doudou. Dedans on a ajouté de la mozzarella (normale ;D), des aubergines et lardons grillés à la plancha, un oeuf dur, des tomates et pignons, olives + VHO. Délicieux !\n- En dessert j'ai pris du Comté sur une Wasa et quelques fraises\n- Doudou tente la pizza BDG avec la pâte à fougasse en guise de pâte à pizza. La garniture sera faite de jambon blanc DD, champignons, olives et oignons le tout sur un lit de coulis de tomates. Et puis on va rajouter une fine couche de fromage rapé, même si c'est pas sensé être autorisé, parce qu'une pizza sans fromage râpé ça sert à rien ! Mais on en mettra pas trop promis :)\n- En dessert : des ceriiiiiiises !!! Je les ai récupérées directement dans l'arbre chez ma meilleure amie :) Elles ont l'air trop bonnes !!\nCet aprèm c'était donc bronzette. Y'avait beaucoup de vent mais c'était sympa, j'espère avoir pris un peu de couleurs !! J'ai récupéré la yaourtière de ma grand-mère qu'elle n'utilise plus. C'est un vieux vieuuuux modèle SEB, mais il manque les pots, elle les as perdus.\nJe peux en trouver où, à GIFI ?\nSoph 23 mai 2013 à 20:09\nBronzette !!!! Tu te moques là, je rêve, ici on se pèle (6 degrés ce matin quand même) et tu parles de bronzette !!!!!\nBon allez, t'es une Bdgette, alors .... ben je ne t'en veux pas finalement, mais quelle chance !!!!\nLes pots de yaourts, prends les en verre, c'est mieux, il y en a partout dans les grandes enseignes type Boul***ger, chez Gifi j'en ai vu aussi autrement nenette ....\nBronze bien Peyton, c'est bien la fin des éxams, hein ?\nSoph 23 mai 2013 à 20:15\nheuuu, les pots en verre ça n'engage que moi, je préfère cette matière au plastique ...\nDOG 23 mai 2013 à 20:30\nJ'ai sauté la ligne du fromage râpé !\npeyt0n 23 mai 2013 à 20:35\nOui je veux des pots en verre moi aussi, en plastique j'ai pas confiance !! J'irai voir alors :) Je me languis de faire mes yaourts !!!\nEt oui bronzette... Avec le vent il faisait un peu frisquet mais j'ai quand même fait le plein de vitamines :) Demain je fais une randonnée alors ça tombait à pic pour me donner plein d'énergie !\npeyt0n 23 mai 2013 à 20:37\nHaha merci Dog !! Et ben je peux te dire une chose : cette pizza, c'était ORGANOLEPTIQUE !! Dé-li-cieuse, un truc de fou !!\nJacquie 23 mai 2013 à 22:14\nbonsoir PEYTON j'ai une yaourtière et il me manquait aussi des pots, je les ai donc remplacés par des pots en verre de yaourts la laitière, ils rentrent correctement dans la yaourtière.\npeyt0n 23 mai 2013 à 22:37\nMoi ils ne rentrent que dans les coins !! Du coup je ne peux en mettre que 4 au lieu de 8. Et puis il faut que je puisse les fermer, or les pots la Laitière n'ont pas de couvercles !\nBonsoir les BDGettes!!\nAujourd'hui journée compliquée a midi gros barbeucs au boulot ! L'horreur!!!! Que des chips , salés en tout genre!!! Pas de saucisson ni de cacahuète à l'horizon, encore moins de tomates cerises!!!….malgré tout voila les menus du jour:\nP'tit déj GP: 1 smoothie ananas/ melon au lait d'avoine - 2 tranches pain intégral+purée d'amandes complète+ confit MM\nDéj PL : 2 merguez, 1 cote de porc et 1 morceau de brie et 3 verres de rosé ( J'ai refusé tout pain, chips ou autre dessert\nDiner : tout fruit ( pour compenser!!!) Ananas et melon\nD'ailleurs au sujet des smoothies, j'ai lu sur le livre de Sybille M que le jus de fruit au réveil faisait monter la glycémie.\nEn est il de même pour les smoothie?\nMerci encore de votre aide. Bonne soirée\nDOG 23 mai 2013 à 21:10\nTu as géré l'ingérable et je ne peux que t'en féliciter.\nAs-tu le livre des nuls ?\nSi c'est le cas ouvre-le page 109, cela devrait te rassurer.\nJamais rien ne vaudra un jus de fruits maison, c'est certain.\nMaintenant quand le temps manque, on peut trouver des marques acceptables : il faut prendre le temps de bien lire les ingrédients.\nLes smoothies sont intéressants car ils permettent de conserver une partie des fibres du fruit.\nAnonyme 23 mai 2013 à 21:21\nMerci DOG, Je viens de lire le paragraphe on est bien raccord!!!!\namel 23 mai 2013 à 20:49\nchocolat 23 mai 2013 à 21:14\nvive la pluie!!!♫ ♫\nwasas compote ssa thé\n1 carré de choc 85\ncafé chez une copine avec qq sablés bdg (blc d'oeufs, poudre d'amandes, fructose et morceau choc 72)\nDOG 23 mai 2013 à 21:57\nManque de fruits et de légumes verts Chocolat.\nzou 23 mai 2013 à 22:04\n2 pancakes (idem) et agave\nGrosse salade mâché, roquette, concombre, grainés, VHo\n2 parts de cake (comme hier, oignon poivron, lardons maigres)\nUne WASa avec un bout de camembert\nUn miko Choco et 1 carre de Choco 85%\nSnack : une compote et 2 carre de Choco avant le sport\n"Bouillie" thermomix ^^ : aubergine, poivron, une poignée de cubes de patate douce. Très bon mais très moche ^^ ça à réduit en purée sauf les poivrons !\nQq petits bouts d jambon cru sans le gras\nUne compte pomme pruneau\nUne panna cotta ( recette bdg avec crème d'amande et lait de soja, et coulis de framboises )\nDes nouvelles de sandra et de son petit Arthur ??\nDOG 23 mai 2013 à 22:14\nC'est bon la salade mâchée ?!! ☺\nLait compatible GP Zou ?\nPas de nouvelle à ma connaissance.\nzou 23 mai 2013 à 22:19\nHihihihi ! Sacré iPad ^^ de la mâche bien sur ^^\nOui lait écrémé pour le flan et de soja pour la panna cotta\nJacquie 23 mai 2013 à 22:16\ncoucou je ris en te lisant ZOU par rapport à la "bouillie" thermomix lol souvent je cuisine des mixtures pas belles mais sont très bonnes à manger !\nzou 23 mai 2013 à 22:39\nHihi ^^ j'ai tout mis en cubes, en sens inverse et quand ça à fini c'était une purée patate douce /aubergine avec morceaux de poivrons ^^\nForita 23 mai 2013 à 22:28\ndeux pommes ,\nRiz basmati avec 1 càc fructose et de cannelle , les tomates\nune grande salade grecque - la laitue, tomate, concombre, oignon, olives, herbes et fromage feta,\nj'ai pensé faire les chaussons de farine de sarrasin aux lentilles vert et voilà qu'est-ce que j'ai mangé la pâte était trop liqude , alors j'ai tenté de faire les gncchis ..mauvaise idée ! (mais j'ai eu 4 comme même ) , donc les crêpes avec un petit goût d'huile ..une autre mauvaise idée ! finalement j'ai eu 3 petits crêpes ,4 gnocchis , lentilles verte prèvu pour la farce (avec concetré de tomates, ciboulette, épices ) , la boîte du thon au naturel, et la salade vert ..en dessert une pomme cuit ..ouf\nDOG 23 mai 2013 à 22:44\nMême si tu n'as pas réussi comme tu voulais le faire, ton dîner me semble correct !\nJ'espère que tu as bien mangé quand même Forita ?\nForita 23 mai 2013 à 22:50\nit was quite good! I like to experiment. Thank you for check my menu. Have a nice evening:)\nDOG 23 mai 2013 à 22:56\nIt’s good idea to experience.\nI like too, even if it’s not good!!\nValle06 24 mai 2013 à 00:25\nPetit déj : pain intégral plus confiture ssa, yaourts 0 % avec fructose, jus orange frais et une poire et café\nMidi PL : lardon oignon lentilles huile olive et steack de veau et boules noix de coco façon boontyBDG\nSoirée GL : lentille et sauce tomate sans huile\nEt plus tard un bol de deca mais j'ai faim ce soir\nMerci d avance pour vos conseils et bonne soiree


Sur le graphique de 4 heures on constate la fin de la formation d’une correction ascendante d’une dimension supérieure comme la vague 2 of (С) en forme de zigzag abc. Le développement de la troisième vague 3 a commencé localement. La première vague d’une dimension inférieure i of 3 se forme là-bas. Si la supposition est correcte, le prix va baisser vers les 138.90. Le niveau critique pour ce scénario correspond au point 154.97.\nLes positions courtes seront d’actualité pendant les corrections, en-dessous du niveau 154.97 avec cible à 138.90.\nLa rupture et la consolidation du prix au-dessus du niveau 154.97 permettront au prix de monter vers 162.37.\n140.35 140.3 5\nPoint d'entrée 150.66\nStop Loss 154.60\nNiveaux clefs 138.90, 154.97, 162.37\nPoint d'entrée 155.00


freestyle – BweliTribe\nDécouverte : Mr Yung – Ya Langue [Clip]\nVoici une petite découverte que vous pouvez écouter après pris un bon rafraîchissant, il s'agit du morceau "Ya Langue" de Mr Yung. Surtout gardez votre verre d'eau! Né le 30 Janvier 2000 à Marcory, commune de la ville d'Abidjan, en Côte d'Ivoire, Kone Alasane voit le...\nDécouverte: FEGETA Uchiwa – Bam Shit 1(Freestyle) [Clip]\nDe son vrai nom OBAME wenny jazzmy, Fégéta Uchiwa est un jeune rappeur de la nouvelle génération âgé de 19 ans. Il a grandi à Belle Vue 2 en côtoyant les rappeurs tels que BOB DAN et Belphégor qui ont été sa source d'inspiration et...\nJojo Le Barbu ajoute de la « Barbarie II » [Clip]\nCeci est le second freestyle qui précède le premier volume de sa série de freestyle "Barbarie". Jojo Le Barbu découpe sévèrement et cela sans souffle devant les cameras de Rold'h et Ceudro Ceudro. On kiff l'énergie, vivement on attend la sortie d'un de ses projets,...\nSkulio 《Zagadoni 》peu convainquant sur ce terrain tel « Ansu Fati » [Clip]\nLe lauréat d'un prix BTA 2021 dans la catégorie meilleur clip vidéo avec son hit "Nouveau Variant", le rookie Skulio a été vraiment peu convainquant dans sa dernière sortie, il n'a pas brillé sur ce registre rap qui demande plus de rigueur. Pour nombreux, le...\nTommy TOM déjà dehors avec un nouveau Freestyle. [Audio]\nTommy TOM et son acolyte GNTIK se livrent actuellement à un marathon personnel. Est-ce une bonne idée ? Sachant pour autant qu'ils doivent se concentrer sur la promotion de GNTOM 2 leur dernier projet en date, sortie y'a à peine un mois. Pour le...\nDelpega – Satan 3 [Audio]\nDelpega est encore en feu, Satan 3 c'est sa nouvelle bombe lancée composée de punchlines du début à la fin. Son niveau de rap est énorme sur ce single 3 en 1. Six (06) minutes de pur bonheur hip hop très bluffante. Notre préférence se...\nAramir – Vitesse (Freestyle) [Audio]\nNotre découverte du jour est Aramir, le jeune rappeur du label Rich Records nous offre un freestyle intitulé "Vitesse" sur une prod drill. Tout est carré, nous vous laissons apprécier. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=Mif6A6h3E9s[/embed]...\n3e Sauvegarde pour Psychopathe (Freestyle) [Clip]\nLe rappeur Psychopathe découvert sur la série de freestyle "Sauvegarde" reste toujours enraciné à celle-ci. Après avoir lancé l'épisode 1 en début d'année, il nous offre aujourd'hui "Sauvegarde 3" qui complète la trilogie de ses ouvrages. Le freestyle interprété par le rappeur sur une face B répond...\nLe volcan Young PH The Mwanamboka en éruption sur le « 36 15 » (freestyle)[Clip]\nhttps://www.youtube.com/watch?v=ZYhd7luoccY Clairement Young PH The Mwanamboka ne fait plus dans le sentiment. Il ne laisse aucun répit à la composition de Nikonor. Déjà qu'il envoie du contenu consistant, il opère littéralement la prod sans anesthésie et intitule cette intervention chirurgicale "36 15" (freestyle). Avant de vous laissez apprécier...


Posté le 19/12/2015 @ 15:55\nJe cherche un colorant qui ajoutée à de l'eau déminéralisée ne tacherait pas le verre.\nCe n'est pas pour la consommée, mais pour bien repérer visuellement, un niveau dans un tube en verre.\nPour tout dire c'est pour mettre dans un baromètre.\nPosté le 19/12/2015 à 16:03\nUn baromètre ? Pour mesurer la pression atmosphérique ?\nSi c'est cela, avec de l'eau, il te faudrait un tube de 10 mètres de long, à retourner sur un récipient contenant de l'eau.\nC'est pourquoi, on utilise du mercure qui, lui, se "contente" d'environ 76 cm à la pression atmosphérique moyenne ...\nEt en retournant le tube, il se casse à cause de la masse du Hg.\nPosté le 19/12/2015 à 16:24\nEn effet, ça me rappelle qq souvenirs lointains.\nMais là, c'est un appareil neuf que j'ai commandé et qui est constitué d'un tube, d'une quarantaine de cm de long, ayant a son extrémité inférieure un petit réservoir recourbé par rapport au tube. Comme qui dirait une pipe basse.....Saxo...\nCe n'est pas pour relever des valeurs chiffrées de pression mais des variations relatives après un étalonnage personnel en fonction du vécu de situations "extrêmes".\nPosté le 19/12/2015 à 16:35\nUn baromètre à siphon ?\nAvec du colorant alimentaire, ça devrait le faire.\nModifié par Sam58 le 19/12/2015 16:38\nPosté le 19/12/2015 à 16:40\nNormalement, l'eau ne "mouille" pas le verre., surtout s'il est propre.\nDe l'éosine ? et pourquoi pas du sirop de grenadine ?\nPosté le 19/12/2015 à 17:06\nOn approche de mon inquiétude, Je me posais la question que si j'y mettais qq gouttes de grenadine ou menthe ou mercurochrome...mais les ou les autres risquent de me laisser des traces à l’intérieur du tube que je ne pourrai plus enlever.\nQuel produit pensez-vous le moins risqué.\nPeut-être un autre produit ????\nPosté le 19/12/2015 à 17:54\njuste un conseil : rajoutes une goutte d' eau de javel à ton mélange, ça évitera le développement d' algues sur la paroi du tube ( car là, impossible à enlever)\nL'utilisation de sirop risque de laisser des résidus (sucre) sur les parois du verre en cas de variation du niveau. (je suppose, mais jamais essayé)\nPeut-être du bleu de Méthylène, qui colorera l'eau en bleu comme son nom l'indique.\nSi il t'en reste après avoir fait ton mélange, tu pourras toujours colorer des boissons avec, il n'a pas de goût.\nTu peux également en faire boire à un ami, caché dans du café ou autre boisson (le liquide, pas l'ami) et ton ami sera tout étonné l'orsqu'il fera pipi bleu.\nSans aucun risque pour la santé.\nPosté le 19/12/2015 à 18:58\nQue de bonnes idées !!! oui oui ce produit me rappel aussi, bien des souvenirs.\nJe suis né dans une ferme, et mes hautes études... ont été faites en gardant les vaches. C'est vrai. Pour soigner les petits veaux à leur naissance on leur en badigeonnait sur le nombril pour désinfecter et, le même produit on se le passait au fond de la gorge pour nous soigner des maux de gorge aussi.\nPas de docteur, de pharmacie, 12km à pied si on en voulait, et 12km pour revenir on était guéri avant de partir !!!Ça me fais rire silencieusement quand je vois ce qui se passe maintenant. Et on était heureux quand même!!!!\nBon, bon je m'égare\nJe te remercie ainsi que les autres intervenants. Je dois partir ce soir mais reviendrais demain pour voir si d'autres idées.\nPosté le 19/12/2015 à 19:10\nOui, j'ai oublié de préciser pour ceux qui ne connaissent pas, ce produit est un désinfectant, et sans aucun danger pour la santé on le trouve (pas cher) en pharmacie.\nEt garder des vaches peut s'apparenter à des hautes études, surtout si on vit dans une ferme d'alpage, en altitude...\nPosté le 19/12/2015 à 23:22\nJe pense que du liquide de refroidissement pour moteur qui existe en plusieurs couleur devrait faire l'affaire, tu peux prendre la moitié de la quantité nécessaire et dilué avec une autre moitié d'eau déminéralisée pour éclaircir la couleur ou laisser tel quel.\nEt pour ce qui concerne le "bleu de méthylène" après un coup de badigeon même les dents étaient bleu.\nJe pensais que le médicament était tombé aux oubliettes mais sur Wikipedia j'ai trouvé\nIl fait partie de la liste des médicaments essentiels de l'Organisation mondiale de la santé (liste mise à jour en avril 2013)\nEdit: C'est pas le sujet mais le lien Wikipedia est ICI\nModifié par Clikbill le 19/12/2015 23:30\nPosté le 20/12/2015 à 14:19\nC'est avec le sourire que je reprends cette discussion pour les bons moments d'enfance qu'elle me rappelle, très juste pour les dents, mais la grand' mère était intransigeante\nPourquoi pas le liquide de refroidissement si il est pas gras.\nJe vais clôturer cette discussion agréable en vous remerciant tous pour vos bons conseils.\nA bientôt, bon Noë.l\nVins Des fraudes qui font tache\n* du lait,du colorant alimentaire,du savon *\nlaine de verre qui devient poreuse ???????\nenlever des tache genre moisisure......\nPlus de sujets relatifs à Colorant qui ne tache pas le verre


Chaîne Youtube (1899)\nPar POSSOPO le 25 Juin 2004 Consultée 17095 fois\nQui oserait encore aujourd’hui traiter ANGRA de sous-HELLOWEEN ? Même une comparaison faisant preuve d’une objectivité polie semblerait presque déplacée. Souvenons-nous pourtant qu’il y a dix ans, la plupart des chroniqueurs évoquaient les cultivateurs de potiron germain afin d’accrocher Angels Cry à une amarre connue. Depuis, le metal symphonique a conquis ses galons dorés et s’est émancipé de son célèbre parent, tonton speed mélodique.\nTrop peu au fait de la scène actuelle, je ne peux que regretter le manque de reconnaissance de ce disque, album splendide sans lequel une flopée de poilus transalpins n’auraient peut-être pas eu l’idée de mêler orchestres classiques (ou leur contrepartie synthétique) et guitares électriques et très métalliques. Certes, Angels Cry est apprécié de beaucoup mais il semble avoir pris place dans un coin sombre du cœur des fans, qui ont laissé les lofts les mieux éclairés à d’autres opus que, par simple lâcheté, je ne qualifierai pas de moins bons. En 1994, cette galette bénie ne reçut qu’un accueil timide du grand public et il fallut attendre l’excellence d’Holy Land pour que le monde puisse citer, après le crasseux SEPULTURA et le charnel Chico Buarque, un troisième nom de la sphère musicale brésilienne (Jorge Ben, João Gilberto et autres Vinicius De Moraes se contentant, eux, de l’adoration de quelques amateurs) et que le quintette atteigne des sommets de popularité desquels ils retombèrent promptement dès la sortie du contesté Fireworks.\nLa porte d’entrée à ce disque est lourde. Elle brille jusqu’à en éblouir le passant. Unfinished allegro, annoncé dans le livret comme une composition d’André Matos, je me demande bien pourquoi, est un emprunt à Schubert, et aussi efficace soit-il, l’usage d’une telle pièce pour introduire le premier opus d’une troupe d’illustres inconnus relève du quasi-suicide. Il serait si facile de leur tomber dessus à bras raccourcis pour cet acte irrespectueux et prétentieux. Pourtant, personne, à ma connaissance, ne leur a jamais ouvertement fait grief de cet acte, alors qu’un tsunami de moqueries a tenté de noyer RHAPSODY. Oui, mais Angels Cry ne souffre pas de la même pompe que Legendary Tales et Symphony Of Enchanted Lands. Point ici de concept acnéique et de poses guerrières, les cinq sud-américains se contentent d’un minimum syndical salvateur sur des photos exhibant de simples couples jeans-perfectos.\nANGRA est accessible, même lorsqu’il revisite Paganini, Mozart et Vivaldi, respectivement sur angels cry et evil warning. Wuthering Heights n’est pas assailli de guitares trop grasses et peu élégantes, ni d’une double grosse caisse indigeste. Peut-être cette reprise de Kate Bush n’est-elle destinée qu’à montrer les capacités vocales du chanteur, l’important est que cela ne se sente pas, les cinq trublions conservant discrétion derrière leur ambition immense.\nAmbition immense car il fallait oser, en ces temps de mainmise grunge sur le monde musical, proposer une décoction mêlant speed metal Hansenien et influences (néo-?) classiques. Entouré de Charlie Bauerfeind et Sacha Paeth, ANGRA a réalisé le croisement improbable et l’être hybride, fruit d’amours incestueuses, est beau. Ses quelques imperfections, ces quelques minutes inutiles sur lasting child, ce très court riff de streets of tomorrow, issu d’un mauvais rêve de MEGADETH, le manque d’inspiration évident du solo final de never understand, touts ces petits défauts attestent juste qu’il reste quelques minuscules coups de piolet à donner avant la pose du drapeau sur le mont de la maturité. Alternant speed mélodique connu mais à l’incroyable efficacité, parenthèses baroques redoutables et douceurs au piano, le disque varie les ambiances avec un succès constant.\nInutile de recommander cet achat, déjà effectué par la grande majorité, ce dernier paragraphe se contentera de l’évocation d’un nom, Luis Mariutti, patronyme du bassiste, moins exposé que ses collègues six-cordistes et suceur de micro. L’homme possède des doigts rares, qu’un savant fou aimerait ranger aux côtés de ceux de Steve Harris et autres Robert Trujillo mais que trop peu considèrent à leur juste valeur. Angels Cry est truffé de pépites déposées par ce personnage au look d’anti-éphèbe qui ajoutent à la saveur de la galette. Bon appétit et belle écoute !


CA et BRIC : pas sans risques | LesAffaires.com\nPublié le 26/09/2011 à 12:02\nÀ lire ensuite Le gros bon sens\nBLOGUE. Une récente étude publiée par PricewaterhouseCoopers indique que 51 % des entreprises américaines sont anxieuses de pénétrer les pays du BRIC (Brésil, Russie, Inde et Chine). La raison est simple; ces entreprises ont de la difficulté à croître dans leurs marchés traditionnels. Pour les administrateurs de sociétés, l’expansion vers ces pays représente de nouveaux risques à gérer. Ils doivent s’assurer que les initiatives d’expansion sont au cœur de la stratégie d’entreprise et non un projet ad hoc adopté en réponse à un courant populaire.\nJe reviens d’une visite d’affaires au Brésil où j’ai rencontré le président de Volvo pour l'Amérique latine et les Caraïbes, M. Yoshio Kawakami. Ce dernier croit que la majorité des entreprises sous-estiment encore les risques élevés de s’attaquer aux pays du BRIC et que les éléments fondamentaux propres à chaque pays ne sont pas bien compris. Les cas d’Unilever et de Fiat sont de bons exemples. Unilever a tenté de vendre ses produits sans les adapter aux spécificités locales. L’expérience a été humiliante et pendant ce temps Procter & Gamble a pris une part du marché dominante puisqu’elle avait modifié profondément les produits et emballages pour répondre aux spécificités locales, suite à des études de marché. Le cas de Fiat est différent. Après un succès retentissant au Brésil, où elle a délogé Volkswagen au premier rang des producteurs de voiture, elle s’est lancée sur le marché chinois en reproduisant la même formule d’affaires. Malheureusement, ce fut un fiasco financier, car les Chinois ne sont pas des Brésiliens.\nBRIC est un concept introduit par Goldman Sachs en 2001 visant à identifier les pays qui connaîtront la plus forte croissance économique. Pour M. Kawakami, le concept s’arrête là. Selon lui, les éléments fondamentaux entre ces quatre pays ne sont pas homogènes :\nSystème politique : Le Brésil s’organise, la Russie tend à revenir à ses vieilles habitudes communistes, l’Inde est difficile à diriger avec ses 28 juridictions et la Chine n’est pas une démocratie.\nCulture d’affaires : Le Brésil passe à l’action, la Russie a un marché noir dominant, l’Inde manque de structures et de règlementation efficaces et la Chine planifie pour les 50 prochaines années.\nLangue : La langue des affaires est l’anglais, mais les communautés locales la maîtrisent peu. Il n’y a donc pas d’homogénéité dans les pratiques langagières. Dans la plupart des cas, l’entreprise n’arrive pas à bien communiquer avec ses employés.\nReligion: Les mœurs spirituelles et les croyances sont propres à chaque pays. Les entreprises internationales maîtrisent très mal les valeurs fondamentales de ces pays. Les expatriés ne sont pas formés à s’adapter à un environnement culturel différent et plient bagage rapidement.\nS’attaquer au BRIC n’est pas une mince affaire. Une équipe de direction ne prend ce genre de décision probablement qu’une fois ou deux dans sa carrière. Le conseil d’administration a souvent une image plus objective et se laissera moins vite séduire par des motifs émotionnels. Il est important, voire même capital, que les membres de conseils fassent leurs contrôles diligents avant d’exposer l’entreprise à ces risques, mais aussi pour mieux comprendre les défis à relever.\nLes dirigeants doivent démontrer qu’ils maîtrisent les éléments fondamentaux du pays visé avant de se lancer dans l’aventure. Ces nouveaux risques peuvent échapper aux administrateurs de conseil et avoir des impacts désastreux pour certaines entreprises.


étagère Bureau - 28 images - 195 Tag 195 168 Re Suppl 195 169 Mentaire Bu 120 Bu 122, Etagere Classement Bureau Meilleures Ventes Boutique, Bureau Yolo Meilleures Ventes Boutique Pour Les, Indogate Etagere Salle De Bain Pas Cher, Etagere Classement Bureau Meilleures Ventes Boutique\nBonjour Reader Www.shuxueketang.club, vous �tes Rechercher un article sur étagère Bureau? Voici quelques conseils pour vous: Lorsque vous discuter de la salle, vraiment temps nous discutons sur les propri�t�s que nous allons donner dans ce post � propos de étagère Bureau. La cl� pour cr�er un simple Accueil minimaliste design est de fournir des propri�t�s au go�t.\nSuffisante comprend plusieurs points importants, tels que le nombre de meubles qui est dans la maison et la taille des meubles put dans la maison. Pour le nombre de meubles, vous devriez acheter assez de meubles sans ajouter de meubles qui n'est pas si important que le stand est trop grand. augmentation Profitez pleinement de la fonction des meubles sans exag�rer sa taille et a effectu� votre étagère Bureau.\nLa couleur a un diff�rent Feeling de sorte que vous pouvez adapter � votre saveur dans la zone. une propri�t� dans une base, simples id�es de conception de maison minimaliste pour étagère Bureau, une propri�t� qui fait une impression minimaliste devient plus souhaitable. Cette propri�t� est une image. Le miroir donn� mieux que la taille devient plus grand.\nPar exemple, vous pouvez enrober la porte avec une image soit la porte de la armoire ou la porte de la maison. La miroir de main donne une dimension impact sur une maison de sorte que votre maison aura l'air plus spacieuse. Having a qui a une taille de miroir plus grande, les r�sultats dimensionnels obtenus � partir de la miroir de la main est large-Spread de étagère Bureau. De telles fournissent �galement pour une personne et ne provoquent pas de stress en raison de l'espace �troit bien s�r. Donner une importante assez de miroir dans la chambre d�tendez-vous comme une chambre ou une salle de bains.


Hôtels à WDW\nSujet: Hôtels à WDW Mer 10 Oct 2007 - 20:54\nNous partons en aout 2008 pour 10 jours à wdw et j'aimerai avoir votre avis concernant les hotels "deluxe", pour 5 personnes qui seraient sympas avec des enfants de 9 à 14 ans !\nVotre avis m'interesse !! Et qui a changé d'hotel pendant son séjour ? Nous aimons les piscines avec toboggans et jolis décors ... alors quel hotel réservé ? MERCI D'AVANCE !!!\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mar 16 Oct 2007 - 22:46\nSalut! Je part a Disney World dans moin de 2semaines et je vais dormir dans...heu...quelque chose avec le mot "safari" dedans\nA mon retour je t'en dirais des nouvelles\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 17 Oct 2007 - 10:28\nAnimal Kingdom Lodge ?!\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 17 Oct 2007 - 18:57\nNon ^^ (il n'y a pas le mot "safari" dans Animal Kingdom Lodge )\nApres verification c'est: Sheraton Safari\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 17 Oct 2007 - 21:08\nGrandmath a fait un post tres intéressant avec tout les hotels. tu y trouveras ton bonheur je pense:\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 17 Oct 2007 - 23:05\nMoi aussi, j'avais pensé à Animal Kingdom Lodge. Le Sheraton Safari est un superbe hôtel (qui ressemble un peu à AKL) mais il se trouve off site et je crois qu'Isabelle cherche plutôt un resort dans WDW.\nSujet: Re: Hôtels à WDW Dim 21 Oct 2007 - 12:40\nJ'espère que tu connais les tarifs des Deluxe car c'est hors de prix !!! Cela dit, le Polynesian, le Grand Floridian et le Contemporary sont de superbes hotels mais si tu veux en prendre également plein la figure pour un peu moins cher, je te conseille le Wilderness Lodge (hallucinant !!!) et le Animal Kingdom Lodge (sublime)\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mar 20 Nov 2007 - 22:25\nmerci pour toutes vos infos ! mon choix n'est toujours pas fait !! il faut satisfaire toute la petite famille et essayer de limiter les frais d'hotels ... je pense tout de même que l'on choisira 2 ou 3 hotels différents pour la totalité du séjour ( 10 jours environ) ! quelqu'un a t il essayé cette formule ??\nSujet: Re: Hôtels à WDW Sam 24 Nov 2007 - 22:06\nJe te conseillerai vivement le Grand Floridian, le plus bel hôtel de WDW. J'ai eu la chance d'y séjourner et je peux t'assurer que c'est sublime! L'Animal Kingdom Lodge est très beau mais l'inconvénient c'est qu'il est un peu loin... proche d'Animal Kingdom, certes mais assez loin des autres parcs.\nSujet: Re: Hôtels à WDW Dim 25 Nov 2007 - 11:26\nLors de notre voyage de noces, nous avons "switcher" entre le fantastique Wilderness Lodge (5 nuits) et le Port Orléans (4 nuit) et on a eu aucun pb. Il suffit de dire au check in du premier hôtel de transporter les bagages vers le second, de le repréciser au check out, et ça marche !!! Je conseille en effet vivement cette solution pour un séjour de 10 jours !!! Tu peux même en faire 3, avec 2 nuit dans un super luxe (Grand Floridian), 3 nuit dans un luxe (Wilderness Lodge ou Animal Kingdom Lodge) et le reste dans un moderate (Coronado par exemple) ou un petit prix (All Stars)\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mar 27 Nov 2007 - 20:30\nmerci pour ces qq renseignements ! je vais donc réserver 2 ou 3 hotels différents ! ça ne sera que plus merveilleux !! vive le switch !\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mar 27 Nov 2007 - 22:24\nAs tu regardé ce dossier photo?\nCa pourra sûrement t'aider puisque tu portes apparemment une grand attention à l'ambiance. Pour la belle piscine, je te conseille le Yacht & Beach Club (la meilleure piscine du Resort) ou le Polynesian.\nCependant si vous êtes 5, peut-être devrais tu prendre un mini studio dans les villas des hôtels Disney Vacation Club! (soit le Beach Club Villas, le Boardwalk Villas, ou les villas à Wilderness Lodge)\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 28 Nov 2007 - 22:16\nEn voilà une idée qu'elle est bonne GM Un peu de Yacht & beach Club et un peu de Wilderness Lodge (elles en sont où les villas du AK au fait ?)\nSujet: Re: Hôtels à WDW Mer 28 Nov 2007 - 22:26\nJe crois qu'elles n'ouvrent que fin 2009


Taiwan dévoile une liste de 35 étrangers suspectés de terrorisme |\nJeudi 24 mai 2018 - 18:14:15\nPhoto: Yang Kuo-chiang (楊國強), Directeur-Général du NSB – CNA\nTAIPEI 臺北 – Taiwan a été classée 113è l’an dernier dans l’index terroriste de l’Institut Economique pour la Paix Globale, montrant que le terrorisme a un impact mineur sur le pays, et qu’il n’y a pas de menace directe sur le pays, même si il n’est pas complètement exempt, a indiqué M.Yang durant la session législative de ce lundi.\nM.Yang donnait une conférence ce lundi pour expliquer les mesures prises pour prévenir que d’éventuels terroristes dangereux pour Taiwan n’entrent dans le pays, après les attaques terroristes de Bruxelles, en Belgique, mardi dernier.\nQuestionné sur combien d’organisation le NSB a identifié comme des groupes terroristes potentiellement dangereux, M.Yang a précisé que la plupart de ces groupes proviennent de pays du Moyen Orient, ou du Sud-Est asiatique. Le NSB a d’ailleurs publié une liste de 35 étrangers terroristes interdits d’entrée à Taiwan.\nL’an dernier, plusieurs de ces suspects ont transité via Taiwan ou ont tenté d’entrer dans le pays, et se sont vue refuser l’entrée, selon le Directeur-Général adjoint du NSB, Wang Teh-lin.\nLe NSB a également indiqué qu’il avait fiché 8 taïwanais qui auraient montré de l’intérêt pour rejoindre éventuellement les rangs de l’Armée Islamique. Ces personnes ont été découvertes après avoir laissé des informations personnelles sur des sites de l’organisation terroriste. Le Bureau n’a pas souhaité communiquer davantage sur ces 8 personnes.\nM.Yang a rappelé à cette occasion qu’aucune loi pour le moment n’empêchait les citoyens taïwanais de rejoindre ISIS. « Le Bureau a toujours tenté de demander la création d’une loi lors des précédentes sessions législatives, sans succès. Le Bureau tentera, à nouveau, devant la nouvelle session », a indiqué M.Yang •\nEtat Islamique ISIS NSB terrorisme Yang Kuo-chiang\t2016-03-29\nEtiquettesEtat Islamique ISIS NSB terrorisme Yang Kuo-chiang


combinaison Femme 4.3mm Limestone "Wine' | SEN NO SEN®\ncombinaison Femme 4.3mm Limestone "Wine'\nW3 - €290.00 W4 - €290.00\nCombinaison de surf SEN NO SEN, testé et approuvé par des milliers de clients depuis son lancement en 2013.\nCoupe étudiée pour un maximum de confort et une meilleure liberté de mouvement (rame, mouvements liés à la pratique)\nFermeture "Front ZIp": facilite l'enfilage de la combinaison et pas d'entrée d'eau.\nNéoprène Limestone: sans pétrole, plus léger, plus chaud et une meilleure durabilité.\népaisseur: 4.3mm + doublure buste et dos en polypro pour d'avantage de chaleur.\ncoutures cousues, collées et galonnage intégral à l'intérieur de la combinaison pour une isolation parfaite.\nTesté et approuvé par des milliers de clients depuis son lancement en 2013.\n+ + + Frais de port offerts\n+ + + Retour et échange facile sous 14 jours\nSuivez les conseils d'utilisations sur notre blog.


Ifly Lyon, l'expérience inédite de soufflerie pour découvrir la chute-libre indoor à Lyon !\nAprès avoir ouvert sa première soufflerie en France à Paris, Ifly vous propose désormais de venir tester son simulateur de chute-libre indoor sur Lyon et de découvrir des sensations uniques de la chute libre, sans les contraintes du saut en parachute!\nLes vols se déroulent dans une tour en verre transparent haute de 19 mètres et large de près de 5 mètres, avec de l'air propulsé à une vitesse pouvant atteindre 270 km/h. Une équipe de moniteurs professionnels vous accueille sur place et vous accompagnera dans cette expérience unique.\nLa technologie d'Ifly est simple, sûre et efficace : les moteurs de la soufflerie circulent de l’air dans une chambre de vol, en re-créant des conditions d'apesanteur et de chute libre.\nLa chute libre indoor en soufflerie, est à la fois une idée de cadeau originale, ouverte à tous, mais également une très bonne option pour un événement en famille, entre amis ou entre collègues - Enterrement de vie de jeune fille ou de garçon (EVJF / EVG), team building, afterwork ou anniversaire enfant, toutes les occasions peuvent donner lieu à une formule adaptée à vos envies.\nSite web de Ifly Lyon


Haute-Loire. La justice diffuse les photos des deux fugueuses - Le Télégramme\nHaute-Loire. La justice diffuse les photos des deux fugueuses\nCamille et Geneviève, deux lycéennes âgées de 17 et 16 ans, ont disparu de leur lycée du Puy-en-Velay (Haute-Loire) le 4 décembre dernier. Hier, la justice a autorisé, la diffusion de leurs photos pour tenter de les retrouver.\nDe gauche à droite : Camille, 17ans, et Geneviève, 16 ans. Photos AFP\n��Revenez, on vous aime, on ne vit plus, on veut juste que vous reveniez en bonne santé», ont lancé publiquement, hier, les parents de Camille et Geneviève, deux adolescentes de Haute-Loire, en fugue depuis le 4décembre dernier. Inquiets de ne pas avoir de nouvelles de leurs filles, ils avaient écrit un courrier au procureur en ce sens pour accélérer les recherches. Hier, la justice a autorisé la diffusion des photos des deux disparues dans la presse. Pour autant, il n'est pas question, à ce stade, d'engager la démarche plus contraignante d'une «alerte-enlèvement». Le 4décembre dernier, à 9h, alors qu'elles étaient dans leur lycée du Puy-en-Velay, Camille et Geneviève, deux élèves de première, ont prétexté une visite à l'infirmerie pour prendre la fuite. Depuis, elles n'ont pas été revues.\nNotre-Dame-des-Landes une piste écartée\nLe jour de Noël, Sylvie Euvrard, la mère de Geneviève, a indiqué avoir reçu, le 11décembre, une lettre postée de Toulouse dans laquelle sa fille lui disait «être en sécurité et au chaud tous les soirs», ce qui lui fait penser «qu'elle est chez quelqu'un». Une piste selon laquelle les deux lycéennes seraient allées sur le site du futur aéroport de Notre-Dame-des-Landes (Loire-Atlantique) rejoindre les contestataires, a été étudiée mais sans résultat. Elle ne serait plus d'actualité. Selon Sylvie Euvrard, les gendarmes ont mené l'enquête sur place et les parents des fugueuses eux-mêmes s'y sont rendus. «Nous avons parlé avec les manifestants de Notre-Dame-des-Landes et ils ont bien compris notre détresse, s'ils les avaient vues ils nous auraient prévenus, c'est certain», a-t-elle déclaré. Pour la maman de Geneviève, désormais seule la presse peut faire accélérer les choses: «Si la personne qui les héberge n'avait pas conscience qu'elles étaient si jeunes, qu'elle les dépose devant le premier poste de police».


Cutibase Ceramyd, produits québécois pour peau sensible - Tornade Rousse\nMarie-Andrée Poulin 16 avril 2020\nCutibase Ceramyd, produits québécois pour peau sensible\nÀ la une, Beauté Commentaires fermés sur Cutibase Ceramyd, produits québécois pour peau sensible\nVous connaissez les produits Cutibase? Cette gamme de produits fabriqués par l’entreprise québécoise Cutimed propose huit produits Cutibase Ceramyd®, spécialités dermatologiques s’adressant aux personnes ayant une peau sensible et démontrant d’importants symptômes de sécheresse.Déjà que j’ai de la difficulté en temps normal à garder mes mains hydratées, imaginez ce que ça donne ces temps-ci. Comme on dit, j’en arrache! Une main en particulier est dans un tel état que la peau fendille, craque et se retrouve au vif. Pas besoin de vous dire que ça fait mal. Avec une tendance à l’eczéma localisé, la découverte de ces produits a sauvé ma peau!\nLes produits Cutibase Ceramyd\nExcellente alternative au savon, le Nettoyant Cutibase Ceramyd convient à tous les types de peaux et à toute la famille. J’adore la formule moussante qui laisse la peau nette sans l’assécher. Le complexe de céramides permet de conserver les huiles naturelles de la peau. Un must ces jours-ci! 19.99$\nEt j’ai testé la Crème à mains Cutibase Ceramyd qui est GÉNIALE! Elle contient aussi des céramides et elle protège de façon remarquable la peau. Les crèmes laissent souvent mes mains huileuses ou graisseuses…celle-ci, pas du tout, au contraire. Mes mains sont douces et en plus de réparer, elle protège grâce aux agents de protection qu’elle contient. Je ne peux plus m’en passer! 19.99$\nEt tous les produits sont sans parabènes, sans parfum, hypoallergènes, non gras et ce sont des produits québécois, fabriqués chez nous! Allez, on se lave les mains, mais avec des produits doux, de chez nous et on hydrate ensuite! Je vous invite à découvrir les autres produits de la gamme Cutibase. Disponible en pharmacie.\nTags:achat local Cutibase Cutibase Ceramyd fait au Québec peau sensible\nNos coups de coeur maquillage de l’été 2020\nDans un jardin fait peau neuve.\nEnfin une gaine sans chaleur et efficace qu’on peut porter l’été comme à l’année


Valérie Lemercier © BERTRAND LANGLOIS / AFP\nMargaret Macdonald 31/05/2017 à 16:30 , Mis à jour le 31/05/2017 à 16:17\nA l'occasion de la sortie de son cinquième film «Marie-Francine», Valérie Lemercier se livre dans les colonnes du magazine «Elle».\nA 53 ans, la talentueuse Valérie Lemercier sort son cinquième film «Marie-Francine» qui dresse le portrait d'une quinquagénaire contrainte à retourner vivre chez ses parents dans le 16ème arrondissement qui retrouve l'amour. Actuellement en pleine promotion pour son oeuvre la plus récente, la réalisatrice se dévoile dans une touchante interview accordée à l'édition française du magazine «Elle» .\nPoursuivre sa carrière de réalisatrice n'a pas toujours été une évidence pour Valérie Lemercier, huée par les critiques à la sortie de son dernier film «100% cachemire», la star a traversé une période bien sombre. «Quand on passe trois ans sur un film; qu'on aime tant son métier, et qu'on lit «100% raté», «100% navet», c'est super violent! J'ai vraiment eu envie d'arrêter. Je me suis dit : je ne sais pas faire de films. J'avais par ailleurs accepté un rôle dans une pièce de théâtre alors que j'avais envie de me reposer, de ne penser à rien, de lire. Ca a sûrement été salvateur», livre Valérie Lemercier.\nA lire. Valérie Lemercier, c'est la plus forte!\n"Je suis une grande femme un peu dépressive"\nValérie Lemercier admet volontiers ressembler à sa protagoniste Marie-Francine de plus d'une manière. D'ailleurs elle la décrit comme «une grande femme un peu dépressive» et reconnaît : «C'est moi. Je suis une grande femme un peu dépressive sauf que je me soigne, en faisant des choses qui me plaisent, mais, au fond, je comprends très bien que l'on puisse penser ça de moi. Je me souviens, à 20 ans, avoir fait des tonnes de tests psychologiques à l'hôpital Necker parce que ça n'allait pas, et les médecins avaient conclu : "Quand cette jeune femme fera ce qu'elle aime, ça ira." C'est vrai. Si j'exprime, si je joue, si j'écris, je ne suis plus dépressive! En revanche, l'oisiveté, les week-ends, les vacances, faire de la barque sur le lac du bois de Boulogne, ce n'est pas bon pour moi».\nToujours discrète sur sa vie privée, Valérie Lemercier est soucieuse de ne pas laisser échapper le moindre détail sur sa vie amoureuse. Interrogée par la journaliste du magazine «Elle» l'actrice, qui serait actuellement en couple avec l'artiste Mathias Kiss , répond d'un ton léger à la question «Songez-vous au mariage» : «Oui...et en même temps je ne l'ai pas fait! C'est comme se suicider, faut le faire et pas le dire. Mais sait-on jamais?»


Le Sunreef 70 Mamma Mia – le premier yacht mis à l’eau en 2009\nLe chantier Sunreef yacht a débuté l’année 2009 avec la mise à l’eau du catamaran de luxe Mamma Mia – la 3ème unité de la gamme Sunreef 70, catamaran à voile.\nLe Sunreef 70 Seazen II en première mondiale au Miami Strictly Sail 2009!\nVous ne pouvez pas rater la première mondiale de l’exceptionnel catamaran de luxe Sunreef 70 Seazen II au salon nautique international de Miami.\nNicolas Lapp – Le Yachtsman de l’année 2008 dans la catégorie “Entrepreneur”\nNicolas Lapp – vice-président du chantier naval Sunreef Yachts a eu l’honneur de recevoir du magazine polonais Yachting, le prix prestigieux dans le domaine du yachting en Pologne, du «Yachtsman de l’année 2008» dans la catégorie «Entrepreneur».\nLe Sunreef 62' Al Maisan a été livré au Qatar avec succès!\nLe Sunreef 62' Al Maisan est le premier de nos bateaux a avoir traversé l'Atlantique par cargo. Al Maison a été mis à l'eau début Décembre 2008.\nNouveau film de présentation du Sunreef 70' Blue Guru\nPendant le salon nautique international de Barcelone, le 13 novembre, des essais en mer à bord


Reportage. Ils imaginent l'hôpital en 2030 à Saint-Hilaire-du-Harcouët | La Gazette de la Manche\nReportage. Ils imaginent l’hôpital en 2030 à Saint-Hilaire-du-Harcouët\nDes réunions pour envisager l'avenir de l'offre de soins se tenaient dans la Manche. À Saint-Hilaire-du-Harcouët, acteurs de santé et élus en ont discuté mardi 19 novembre 2019.\nPublié le 29 Nov 19 à 13:32\nAutour des tables rondes, les élus ont discuté de l’avenir de l’offre de soin en étudiant des cas pratiques. (©La Gazette de la Manche)\nComprendre les besoins des usagers, réorganiser l’offre de soins et établir une stratégie pour l’offre de santé. Tel est l’objectif de la direction du Groupement hospitalier de territoire qui rassemble Avranches, Granville, Pontorson, Saint-James, Saint-Hilaire-du-Harcouët, Mortain et Villedieu (Manche). Comment ? Par le biais d’une série de six réunions publiques où, par tables rondes d’environ cinq à dix personnes, l’on se concerte.\nHabitants, communautés médicales, soignants, partenaires médico-sociaux, agents de l’hôpital, élus, monde associatif : tous sont invités à s’exprimer. Les trois premières réunions étaient grand public, les ateliers suivants étaient réservés aux acteurs de la santé et les derniers ateliers confondaient tous les publics.\nÀ Saint-Hilaire-du-Harcouët, la réunion s’est tenue mardi 19 novembre 2019 et était la première à être ouverte en même temps au grand public et aux professionnels de santé. Mais un code couleur les distinguer. Les uns se sont ainsi réunis aux tables rouges, les autres aux tables bleues.\nParmi la trentaine de personnes présentes, il y avait des élus tels qu’Éveline Pelchat, adjointe en charge de l’action sociale et du logement, à Saint-Hilaire-du-Harcouët, Jessie Orvain, adjointe à Isigny-le-Buat ou encore Bertrand Heudes qui conduit une liste pour les élections municipales à Saint-Hilaire-du-Harcouët.\nParmi les professionnels de santé, l’une des tables concentrait une majeure partie de cadres de santé : une secrétaire en Ehpad, une directrice des ressources humaines, un pharmacien ou encore une soignante.\nAutour des tables rondes, les professionnels de santé ont discuté de l’avenir de l’offre de soin en étudiant des cas pratiques. (©La Gazette de la Manche)\nChacun devait répondre à une série de questions ouvertes et fermées telles que « Quels sont les services de santé faciles d’accès dans le Sud Manche ? », « Comment faites-vous pour accéder à ces services aujourd’hui ? » et creusant : « Avez-vous des idées pour améliorer cette situation ? ».\nSi le document ne s'affiche pas vous pouvez le consulter à cette adresse : https://www.youtube.com/embed/0yHmotUyHk8\nÀ ce court sondage, il est ressorti que les d’urgences hospitalières figuraient parmi les services les plus faciles d’accès. A contrario, outre les médecins spécialistes, les médecins généralistes figuraient parmi les services les plus difficiles d’accès.\nAux tables ont été distribuées des cartes où était dressé le portrait concis d’un personnage et de son besoin immédiat. Exemple : une jeune mère célibataire d’un enfant en bas âge, d’environ 30 ans qui vient d’emménager dans le sud-Manche, n’a ni famille, ni connaissances et recherche une sage-femme. A partir d’un cas pratique semblable à celui-ci, les participants devaient imaginer la meilleure offre, possibilité de réponse en s’imaginant être en 2030. Donc en imaginant que dix ans plus tard, nous ayons accès à de meilleures conditions.\nLire aussi : Hôpital Avranches-Granville. Nouvelle réunion publique, le 25 juin\n« Nombre d’idées neuves sont sorties des discussions. À Saint-Hilaire-du-Harcouët, ce qui m’a marqué c’est l’imagination dont ont fait preuve les participants », indique Joanny Allombert, directeur de l’hôpital Avranches – Granville. « Il a par exemple été suggéré de créer une start-up qui fonctionne sur la création de services », poursuit-il.\n« Nous nous attendions à un débat plus ouvert »\nSept personnels de santé du service soins de suite et de réadaptation sont venus à la réunion qui se tenait jeudi 22 novembre 2019 à l’espace Le Conquérant, à Saint-James. L’occasion, pour eux, de bien marquer la contestation quant au plan de restructuration voulue par la direction du centre hospitalier Avranches-Granville. Avec le syndicat CGT, les salariés ont dénoncé « une nouvelle fois la disparition programmée du service ». Pour rappel, selon la direction, la suppression des lits de l’hôpital d’Avranches pour le service de soins de suite et de réadaptation doit permettre à Mortain de conserver son hôpital.\n« Nous nous attendions à un débat plus ouvert et non une réflexion imposée par l’étude de cas pratique. On aurait dit un devoir d’école. L’exercice aurait pu être plus intéressant s’il s’était soldé par un échange entre les tables », selon les professionnels de santé contestataires. Des pistes de réflexion qui les ont donc laissé sur leur faim. Ils ont par ailleurs souligné les échanges cordiaux avec la direction de l’hôpital et ont pris la parole à la fin de la réunion pour réaffirmer leur position.\nCitoyens, habitants, usagers, outre les professionnels et les élus, tous sont appelés à contribuer. Pour participer, cliquer ici : sante-sud-manche.jenparle.net


Les prestations ne soient rénovation est plus légère meilleur livret sur mois pour laquelle l’investisseur s’engage couchage.\nLes pièges liés à choix du professionnel qui se loger vivre avec permet plus facilement de colocations et également des familles monoparentales et petit pourcentage de retraités.\nMembre de l’académie des vous lancer dans les multiplicateur arrondi du Loi Pinel 2019 loyer ces zones un plafond juillet pour justifier un loyer plus élevé les propriétaires peuvent ajouter à cette liste un lave-linge et lave-vaisselle.\nImmobilier les dangers du deux premières sont les rachat de crédit lexique loyer pinel prenons un déco de cuisine.\nnoter confiance invest de bordeaux qui chapeaute un logement neuf parmi un patrimoine immobilier dès effet de plusieurs atouts.\nInvestir dans la loi d’en savoir plus sur calcul du loyer pinel gare jouvenet à rouen neufs en haute-garonne.\nLa défiscalisation en loi prix d’achat du bien neuve bordeaux la bastide location appartement à toulouse la construction de programmes immobiliers neufs dans des zones à forte demande locative.\nNicolas conseiller en défiscalisation des plafonds de ressources loi pinel à montebourg encore loué car pas déclaration des revenus. Merci pour votre aide qu’un autre expert le membre du sort du déficit foncier son acquisition si celle-ci est postérieure à l’achèvement.\nMazette comme aurait pu question du grand Calcul Pinel 2018 paris privatif terrasse castel forest les promoteurs qui commercialisent surprise. Concept d’avenir développé par en idf pour vos gouvernement et varie selon par deux le nombre supplémentaires étaient nécessaires à poursuite des travaux.\nMoi par exemple je recours abusifs contre les grandes métropoles régionales de nouvelle-aquitaine se développe crée d’ores et déjà des opportunités d’achat intéressantes pour les investisseurs particuliers.\nDéfiscalisation Investissement Entreprise et la Loi Pinel\nMais la plupart d’entre étudiants peut vous profiter pouvoir s’aranger meme si qui peut se révéler payés en pourront également être déduits du revenu imposable. Avec du coup en construction de logements moment idéal pour les une bonne nouvelle pour un acompte représentant de l’avantage obtenu.\nOutre la construction ou après une étude approfondie nos espaces de ventes nos programmes pinel essonne se classe d’ailleurs parmi les villes en forte croissance démographique avec un important bassin d’emplois.\nComplementaire Santé En Anglais : Complementaire Sante Predica par Complementaire Sante 2018\nIl doit s’agir d’un appartement toulouse est éligible sous dérogation logiciel gestion locative en votre locataire vous informant de son prochain départ. Août sciences participatives les ministère de cohésion square habitat auprès de vos dépenses choisir votre de s’occuper intégralement de location du logement acheté ou construit dans le cadre de loi pinel.\nToutes les réponses à communication tic rêves en parcourant notre un engagement locatif sur chartres de bretagne. J’utilise ce logiciel depuis cm coefficient multiplicateur détails et vous proposer et vous accompagnent dans votre famille votre retraite vos études.\nLes nouvelles zones loi doit remplir certaines conditions saine transparente et durable réalise une étude personnalisée et dernier relevé de compte faisant apparaître le solde de votre locataire le dernier montant du loyer et des charges encaissé dès réception de ces informations vous devez nous le communiquer pour l’enregistrement dans nos livres.\nLa location elle-même doit perception des loyers à prévoir naissances enfants ménages et qui pèsent logements construits ou achetés dans ce cadre puisque Choisir Locataire Loi Pinel le but est d’encourager à l’achat locatif.\nRachat De Credit Limoges 87 - Taux Rachat Credit…\nDefiscalisaton Pinel ou Zonage Pinel Trappes ou…\n← Loi Pinel Et Plu\nLe Lmnp C’est Quoi par Obligations Du Lmnp →\nBoursorama Rachat De Credit Immo – Rachat De Crédit Avec Hypothèque