Je vous parle de mon programme de musculation. – La Bibliothèque d'Ophel\nJe vous parle de mon programme de musculation.\nAujourd’hui je vais vous parler sport. Depuis le 19 Septembre, je me suis lancée dans la musculation et autant vous dire que toutes les merveilleuses choses que j’avais entendu dire à ce propos sont véridiques ! La musculation est une pratique avec ou sans machine qui a pour but de développer et dessiner les muscles. Mon objectif corporel en parallèle de ma maladie que j’essaie de combattre, mon objectif corporel est de dessiner mes muscles, TOUS mes muscles, jusque quel point je ne sais pas encore, c’est encore indéterminé. Je travaille également ma sangle abdominal pour pouvoir acquérir de nouvelles figures en pole dance et de développer mon fessier que je trouve certes musclé mais trop plat et trop bas. Autant vous dire, je veux me fasciner un nouveau corps.\nMa salle de musculation fait partie du SUAPS, qui rassemble un tas d’activités physiques en tout genre dédiés aux étudiants adhérents. Pour 10 euros l’année, les étudiants ont accès à TOUTES les activités physiques.\nLe site de SUAPS dédié aux étudiants de Nancy est par ICI\nAprès les premières semaines où je tatonnais du terrain pour me familiariser avec les machines, pour tester ma force et la rapidité d’évolution sur mon corps, j’ai décidé de prendre conseils auprès d’un des profs chargé de la musculation pour mettre en place un programme. Mon dos avait déjà quelque peu évolué, mais je sentais qu’il me fallait de l’aide pour le développer de manière optimale.\nEt c’est ce qu’il a fait. Mon professeur m’a mis en place un programme pour travailler chaque muscle sur toute la semaine à raison de 3 cours. Les plages horaires disponibles :\nMercredi : 16h30 à 19h30\nVendredi : 17h à 18h30.\nLe lundi et le mercredi ont les horaires les plus longs où je prends davantage le temps de faire mon programme, de me donner un maximum. Ma séance dure au minimum 2h, sauf le vendredi où je suis obligée de faire moins d’abdos en échauffement pour pouvoir exécuter tous mes exercices. Mais bon, j’y arrive. En complètement de ces séance, je fais également de l’énergym et de la piscine avec le SUAPS. Pas toujours certes, car parfois je manque de temps, de motivation, avec mon souci au pied et le froid. Mais à aucun moment je ne peux louper une séance de Musculation, à quelques rares exceptions près :\ncourse des étudiants de SUAPS de Saint Nicolas le 7 Décembre 2016. 5km en 25minutes. J’ai cru que j’allais mourir tellement j’ai tout donné ! Superbe expérience !\nVoici le détail de mon entraînement dans la semaine.\nJe vais vous parler d’un programme mis en place par mon professeur. Ne le reproduisez pas. Chaque programme doit être fait de manière personnalisée. Il ne s’agit ici que de la présentation de ce qui marche sur moi, rien ne vous oblige à faire pareil.\nJe débute ma séance avec 10 minutes de corde à sauter, quelques étirements et plusieurs exercices d’abdominaux. J’y consacre minimum 30 minutes voire 1h quand j’ai beaucoup de temps devant moi. 4 séries de 15 répétitions pour les abdos. J’enchaîne souvent 3 à 4 exercices avec ou sans poids avant. Je termine par 3 minutes de gainage quand j’en ai envie, puis je me lance dans mon programme.\nDéveloppé couché de 14 à 17 kilos. Ou bien développé incliné à 13 kilos. Pour le développé incliné, mon prof m’a conseillé de ne pas charger et d’y aller vraiment tranquillement.\n5 séries de 10 répétitions avec 1 à 2 minutes de repos entre, mais je ne dépasse jamais les 1min30, j’ai trop la flemme d’attendre. Souvent c’est plus court quand on est deux à utiliser la même machine\nLa machine appelée Butterfly que j’aime beaucoup. 5 séries de 10 répétitions à 15 kilos avec toujours le même temps de repos.\nTravail avec la corde dans ce que mon prof appel « la cage », on peut travailler différents endroits du corps, de différentes manières avec une seule et même machine. 5 séries de 10 répétitions à 10 kilos.\n· Pompes. Sur les genoux, les vrais je n’ai pas encore assez de maîtrise et j’ai trop peur de mal m’y prendre. Mais il m’arrive de les faire en normale. 5 séries de 10 répétitions avec toujours le même temps de pause.\nLa presse à 50 kilos pour le moment. Mes cuisses acceptent pas plus pour le moment.\n4 séries de 15 répétitions avec toujours un temps de repos de 1 minute minimum.\n· Squats avec barre et poids : 13 kilos un peu près. Je n’ai jamais essayé davantage. Faudrait que je le fasse. 4 séries de 15 répétitions avec le même temps de repos. Souvent je les fais au poids du corps. Je varie pas mal.\nJe commence une séance toujours par faire mes bras et je termine par les jambes en y ajoutant d’autres exercices sur tapis appris grâce à ma prof de pole dance. Depuis que j’initie une étudiante à la musculation, je commence par faire les jambes et ensuite les bras car mon amie veut surtout travailler le bas du corps. Mais il faut savoir qu’on ne peut travailler le bas du corps sans travailler le haut. Pour moi et pour mon prof, c’est complémentaire.\nJe termine ma séance par de la corde parfois, si j’ai du temps devant moi, du gainage aussi parfois, mais surtout par des abdominaux (c’est impératif !) et des étirements complets pour éviter les blessures. Mais je finis toujours avec des courbatures dans les 48 heures qui suivent la séance.\ntirage vertical avec la machine. Tirage vers poitrine et tirage vers la nuque. 5 séries de 10 répétitions pour chaque à 60% de mes capacité. 30 kilos pour le tirage vers poitrine et 25 pour le tirage vers la nuque.\nCurls avec haltères de 3 à 4 kg chacun et curls encore avec les deux bras en même avec la poulie. Le poids varie entre 7,5 et 10 kilos. Ça dépend de si j’ai mangé dans la journée ou non et si j’ai mangé suffisamment ou trop peu.\nToujours 5 séries de 10 répétitions pour chaque, à 60% de mes capacités.\nMachine pour l’arrière du fessier. 4 séries de 15 répétitions pour chaque jambe à 30 kilos. Toujours à 60% de mes capacités.\nFentes avec haltères. Là encore le poids varie selon mon état de santé. 4 séries de 15 répétitions avec deux haltères faisant 15 à 20 kilos maximum à deux. Pas en dessous, pas au-delà, où alors j’alterne. Tout dépend de mon état lors de ma séance\n3 mouvements avec les haltères pour travailler le côté, l’arrière et l’avant de l’épaule. Exercice durs mais extrêmement bénéfique. Élévations Latérales, l’oiseau et élévations frontales.\nUne combinaison à faire en 5 séries de répétitions avec haltères de 3 à 4 kilos et toujours le même temps de pause d’1 minute à 1 minutes 30.\nTirage horizontal. 5 séries de 10 répétitions à 20 kilos avec toujours le même temps de pause.\nDeux machines pour travailler ces zones là. J’aimerais développer mes ischio et ça commence tout juste à venir. 4 séries de 15 répétitions pour chaque machine à 30 kilos avec toujours un petit temps de pause.\nJe termine toujours de la même manière. Mais je termine souvent par mon exercice d’abdominaux favoris, selon avec la chaise romaine. Au début de je faisais genoux-poitrine ou bien je mettais mes genoux parallèles à mon bassin et je faisais des minis montées vers la poitrine. Ça chauffe énormément. Mais maintenant je travaille les abdominales jambes tendues. C’est encore mieux.\nL’évolution de mon dos et de mes bras ne se sont pas fait prier. Mon abdomen peine encore, mais je pense que c’est dû aux crises qui doivent pas mal désorienter l’évolution de cette zone qui me complexe le plus. En peu de temps, mon dos à changé et mon prof a très vite remarqué que mes dorsaux se développaient. J’en suis très fière.\nEt mon programme est fini. Ma semaine ne se clôture pas car souvent le week end, quand je ne bosse pas, je fais encore du sport. Running ou pole dance ou alors encore du renforcement musculaire. Je ne m’arrête jamais de bouger. J’ai besoin de faire du sport pour aller bien. C’est quelque chose de particulièrement libérateur.\nCet article est amateur. Comme vous pouvez parfaitement le constater, je n’ai pas le vocabulaire adéquat car je ne sais pas l’utiliser et je suis seulement en apprentissage. Mais je peux vous dire que la musculation en plus d’être un grand bonheur, favorise le contact avec les autres. C’est vraiment très convivial et je demande souvent des conseils aux étudiants habitués ou directement aux professeurs. C’est assez impressionnant de voir certains mecs et certaines filles faire des exercices bien particuliers, que tu ne connais pas ou que tu te sens incapable de maîtriser. Mais, un jour, j’y arriverai moi aussi.\nJe commence peu à peu à voir mon corps se métamorphoser, mais je suis encore bien loin de mes objectifs musculaires. Je veux aller plus loin, je veux dépasser mes capacités et voir corporellement où ça me mène.\nEn Février me semble-t-il, mon programme va évoluer alors un nouvel article apparaîtra à ce moment-là sur e blog pour voir ce qu’il en est. En tout cas, ne lâchez jamais rien ! Il faut toujours s’accrocher à ses objectifs et persévérer ! Abandonnez n’est pas une solution, mais chaque échec est un bienfait, qui vous permet de mieux vous relever.\nJe suis en train d’apprendre à me relever et un jour viendra, où je déploierais mes propres ailes.\nÉvolution, Effort, Muscle, Musculation, Physique, Programme, Sport


Hôtel Sofitel Marrakech Palais Impérial Marrakech Maroc – FRAM\nVacances Fram | Voyage Maroc | Vacances Marrakech & Villes Impériales | Voyage Marrakech\nHôtel Sofitel Marrakech Palais Impérial\nLuxe et gastronomie raffinée\nCentre spa (5 salles de soins)\nAu cœur de superbes jardins\nVoyageurs vaccinés Bon à savoir : les tests PCR restent gratuits en France pour les personnes vaccinées. Un certificat de vaccination complet suffit (dernière dose reçue 14 jours avant le départ pour les vaccins Pfizer, Moderna et AstraZeneca et 28 jours avant le départ pour le vaccin Johnson & Johnson). Départ de France : un test PCR négatif, réalisé dans les 48 heures avant l'embarquement, est exigé pour tous les voyageurs à partir de 6 ans. À l'arrivée au Maroc, des tests rapides aléatoires pourront être effectués. Retour en France : un test PCR ou antigénique négatif de moins de 48 heures avant l'embarquement est exigé pour les voyageurs à partir de 12 ans. Voyageurs non vaccinés (ou dont le cycle de vaccination est en cours) Vu que les autorités françaises n'autorisent le voyage que si vous justifiez d'un motif impérieux et vu que les autorités marocaines imposent une quarantaine de 10 jours à l'arrivée, nous déconseillons les voyages touristiques au Maroc. Votre séjour à l'hôtel Sofitel Marrakech Palais Impérial 5* en tout tranquillité ! Mesures prises en conformité avec la règlementation officielle : - Hotline dédiée pour répondre aux questions et préparer au mieux leur séjour. - Distanciation sociale imposée dans tous les domaines communs. - Check-in, check-out et paiements sans contact effectués dans la mesure du possible. - Assainisseur fourni dans les zones publiques clés. (réception, ascenseurs, restaurants, etc.) - Protocoles de nettoyage des pièces renforcés, y compris une désinfection supplémentaire de toutes les pièces et salles de bains à contact élevé. - Programme de nettoyage renforcé dans les zones publiques avec désinfection fréquente de toutes les zones à contact élevé. - Les employés ont reçu une formation complète en matière de sécurité et d'hygiène. - Depuis juillet, accès invité aux professionnels de la santé et assistance télé médicale. - Normes de sécurité alimentaire renforcées et nouveaux protocoles - Service de chambre sécurisé fourni sans frais supplémentaires en cas de fermeture de restaurant. - Les clients recevront un désinfectant individuel, des lingettes et des masques lors de leur arrivée. - Une signalisation sera utilisé tout au long de son parcours dans l'hôtel pour sécuriser son séjour. - La température sera prise à l'arrivée de chaque client. - Maintien d'une distance de 1 mètre minimum entre les tables et un maximum de 8 par table / groupe. NB : Les mesures peuvent évoluer en fonction de la situation et des recommandations gouvernementales.\nLe Maroc est une destination agréable toute l'année. Le Royaume invite à la découverte de son patrimoine culturel aux multiples facettes. Une diversité de paysages incroyables : vallées verdoyantes et magnifiques canyons composent la région du Rif et la façade méditerranéenne, tandis que la côte atlantique est marquée par une succession de falaises de grès et de plages immenses. L'hospitalité des marocains n'est pas une légende, elle est culturelle, pendant votre séjour vous serez certainement sollicité à partager un thé à la menthe. Envolez-vous pour Marrakech, pour son histoire millénaire tant architecturale que culturelle ! On dit de Marrakech qu'elle est la plus belle ville du Royaume. Ville ocre, elle diffère des villes du nord par son ambiance. Se classant premier monument d'Afrique, la place Jemaâ el Fna attire pour son authenticité unique et sa culture vivante qui a traversé le temps. Etals de jus d'orange et de fruits secs soigneusement présentés, les porteurs d'eau et leurs costumes traditionnels, les danseurs Gnawa. Il est agréable de se poser pour s'imprégner totalement de l'atmosphère au son des "Mizmars" ce petit instrument typique des charmeurs de serpents. Visitez la médina en calèche autour des remparts et de la palmeraie. Admirez le monument le plus ancien et le plus imposant de Marrakech, la Mosquée de la Koutoubia. Découvrez Le Jardin Majorelle, un jardin botanique dont les marocains sont très fiers, il fut créé par le peintre Français Jacques Majorelle. Vous trouverez d'autres magnifiques jardins à Marrakech avec notamment la Ménara et ses oliviers. Marrakech est aussi une destination de choix pour passer un inoubliable séjour gastronomique. La ville propose toute sorte de cuisines, de saveurs, afin de satisfaire les amateurs de goût les plus exigeants. Loin du stress quotidien, le hammam traditionnel est excellent pour le bien-être. Les composants du rituel de beauté marocain sont : la chaleur, le gommage et l'argile. Depuis des millénaires, les Berbères respectent cette recette, afin de préserver la souplesse et la douceur de leur peau. N'hésitez pas à sortir de la ville pour randonner le long d'un ruisseau ou dans les montagnes qui entourent le village d'Imlil au pied du Jbel Toubkal. Envie de couleurs, de dépaysement total, vivez l'expérience Marrakech ! Le Sofitel Marrakech Palais Impérial est situé au pied des montagnes du Haut Atlas et entouré d'immenses jardins plantés de palmiers et de bougainvilliers. Il se trouve à proximité des principaux monuments historiques, de la célèbre Médina, de la mythique place « Jama El Fna » et à proximité des golfs et casinos de la ville. INFORMATION IMPORTANTE : Au vu de la situation actuelle, le gouvernement marocain a pris des mesures sanitaires strictes en imposant notamment que les restaurants ferment leurs portes à 20h. Le port du masque est obligatoire dans les espaces publics.\nLuxe et gastronomie raffinée Centre spa (5 salles de soins) Au cœur de superbes jardins\nNoria Golf Club Le Noria Golf Club fait partie des Domaines de Noria à Marrakech au Maroc, c'est un 18 trous, par 72 de championnat qui mesure 6589 mètres (7206 yard) des départs professionnels. Les amateurs trouveront du plaisir et du challenge depuis les 4 autres tees de départ allant de 4579 mètres (5008 yard) jusqu'à 6116 mètres ( 6689 yard). Les 2 parcours 9 trous (par 36) sont bien variés en terme de végétations et de difficultés, passant à travers les oliviers, les champs de lavande et les espaces désertiques avant de terminer le long d'un bassin rectiligne jouant le rôle de miroir avec en toile de fond les sommets enneigés de l'Atlas et le merveilleux club house qui donne toute son originalité au projet. Tarifs du 1/11/20 au 15/6/21 et du 15/9 au 31/10/21 1 green fee : 69 € 2 green fees :138 € 3 green fees : 207 € du 16/6 au 14/9/21 1 green fee :49 € 2 green fees : 98 € 3 green fees : 147 €\n- Style mauresque au milieu d'un luxuriant jardin de palmiers : 173 chambres (30 m²) avec rue, piscine. Capacité : 2 adultes + 1 enfant de moins de 4 ans. Chambre Deluxe (30 m²): - lit King size. - TV, - Wi-Fi. - Coffre-fort. - Radio Bosesystem. - Climatisation. - Salle de bain avec douche - Balcon ou terrasse vue rue. Avec supplément : - minibar, - Chambre Deluxe vue jardin et piscine.\n- Animaux acceptés (- 5kg). - Dans le quartier de l'Hivernage, à 15 mn à pied de la Koutoubia et de la place Jemaa el-Fna. - Aéroport à 5 km. - Taxe de séjour incluse.\nVous séjournerez en formule petit déjeuner avec accès au buffet du restaurant principal "Le Jardin" dans un cadre décontracté de 7h à 10h30. Pour plus de sérénité, optez pour la formule demi-pension ou pension complète avec supplément : Petit-déjeuner au buffet et diners à la carte avec cuisine Marocaine, Française et Le So Good (cuisine internationale) Dans l'hôtel et avec supplément : Bar "Palais Darkum" de 9h00 à 23h00 Bar "Lawrence Bar" de 19h30 à 1h Bar piscine "Ultimate Pool Lounge" de 10h à 18h Bar piscine "L'Oasis" de 12h30 à 17h00 Discothèque bar "So Lounge" de 19h à 4h Certains aménagements sont susceptibles de ne pas être disponibles. Horaires donnés à titre indicatif et sous réserve de modification. Diners de Noël et du Nouvel An facultatifs et en supplément.\nL'hôtel met à votre disposition : bagagerie, conciergerie, parking. Wi-Fi gratuit dans l'hôtel et dans les chambres. Avec supplément : salon de coiffure, boutiques, blanchisserie, baby-sitting (sur demande et sous réserve de disponibilité). L'hôtel est accessible aux personnes à mobilité réduite.\nPour vos moments de détente, vous pourrez vous prélasser au bord de l'une des 4 piscines dont une piscine extérieure chauffée l'hiver ( la piscine ultimate pool et spa sont accessibles avec supplément). Une salle de fitness et salle de culturisme/gymnastique sont également à votre disposition avec coach particulier.\nRéveillez vos sens et redynamisez votre esprit au centre spa "Sofitel Spa" : piscine, soins, massages, hammam, sauna (avec supplément, prestations à régler sur place). A proximité et indépendant de l'hôtel : - Golf 18 trous, practice de golf, mini-golf. - Tennis sur terre battue.\nL'hôtel ne propose pas d'animation et privilégie une atmosphère propice à la détente de ses clients.\nLa Kids Suite accueille vos enfants de 4 à 12 ans et leur propose différentes activités. Deux aires de jeux (intérieure et extérieure) leur sont dédiées. Un espace jeux vidéos et une piscine sont également à leur disposition.\nDECOUVERTE & EXCURSIONS EXCURSION ESSAOUIRA L'ancien Mogador est à ce jour un important port de pêche, station balnéaire et paradis pour surfeurs et véliplanchistes internationaux. Située sur une péninsule au bord de l'atlantique, les portugais en ont fait une petite forteresse en 1506, avant que ce port ne devienne l'abri des pirates pendant de longues années. Visitez la médina et le quartier juif mellah avec votre guide, à travers les petites ruelles bondées de magasins, avant de profiter d'un quartier libre jusqu'au départ. Journée (sans repas) 35€, réalisable mercredi et samedi. PLATEAU DU KIK (HAUT ATLAS) EN 4X4 Départ en 4X4 vers le lac Takerkoust. Un peu avant le barrage, la voiture quittera la route goudronnée et empruntera une piste qui serpente d'abord dans la plaine. Vous commencez ensuite la montée vers le plateau du Kick qui est dominé par la chaîne du haut Atlas et ses sommets à plus de 1460m. Continuation pour le village de Moulay Brahim, descente vers la vallée d'Asni ou il y a une très belle vue sur le massif du mont Toubkal enneigé l'hiver et le printemps. Continuation vers ourika, déjeuner et retour à Marrakech. Journée (avec déjeuner berbère) 59€, réalisable mardi et vendredi. MARRAKECH BY NIGHT EN CALECHE Découverte de Marrakech by Night, ses couleurs ocre, sa beauté du soir, en traversent l'avenue Mohamed 6, le Palais Royale, les remparts de la Médina ; et la pave Jamae F'na avec son ambiance et sa lumière ; en buvant un thé sur un terrasse en dominant la place d'une belle vue panoramique ; fin de la balade retour en bus. Balade à 31€, réalisable lundi, mercredi et samedi. CASCADES D'OUZOUD (le pont Naturel) Les chutes d'eau constituent un des plus beaux sites naturel du pays : hautes de110m, vous pouvez les admirer de plusieurs points de vue. Une randonnée d'une heure à travers les oliviers et les bois .Munissez-vous de chaussures confortables afin de profiter pleinement de cette randonnée à pied. Journée (sans repas): 31€, réalisable le jeudi et dimanche. LES MERVEILLES DE MARRAKECH Une excellente approche de la ville pour découvrir ses principaux monuments et son ambiance spécifique : arrêt photo à la Koutoubia, Musée des Tapis et Tissage dar si said. Puis Le palais Bahia. La visite se poursuit l'après-midi par les souks de la Medina et par la place légendaire de Jamaa El Fna. Demi-journée: 29€, réalisable le lundi, mardi, mercredi, vendredi. SOIREE FANTASIA (Chez Ali) Un spectacle unique d'acrobates à cheval dans l'atmosphère féerique de l'Arabie médiévale. Avant le spectacle, un dîner typique vous attend sous les tentes Caïd ale de style berbère, au rythme de la musique et des danses des différents groupes folkloriques dans leurs habits traditionnels. Soirée: 45€, réalisable le jeudi et dimanche. VALLEE DE L'OURIKA Une visite du marché berbère de l'Ourika, ou se tient en général un marché aux ânes et artisanat berbère. Avec un peu de chance, des habitants vous permettront de visiter une maison berbère (un geste de remerciement est bienvenu). Pendant ce tour, vous allez découvrir un paysage splendide avec des orangers et amandiers. Un déjeuner sera servi dans un restaurant sur place. Journée (avec repas): 32€, réalisable le lundi et vendredi. TELOUATE AIT BEN HADDOU/OURZAZATE en 4x4: En traversant le haut Atlas par le col Tizin Tichka (2260 m), continuation par l'ancienne route des caravanes, offrant de splendides panoramas et passant par les villages berbères traditionnels. Visite de la Kasbah Telouete et kasbah Ait Ben Haddou, déjeuner, Retour à Marrakech. Guide local et entrée sur sites inclus. Journée (avec repas): 67€, réalisable le jeudi et samedi. CASABLANCA Casablanca ou « maison blanche », nom attribué en raison des maisons blanches qui font face à l'océan dans le quartier de l'Anfa des marins espagnols et portugais qui faisaient escale ici avant que la ville ne soit construite. Aujourd'hui, c'est une ville moderne. Promenez-vous dans le quartier Habbous, avec ses petites places et ses étroites rues à arcades, un bel exemple d'adaptation réussie d'urbanisme moderne dans le style d'une médina traditionnelle. Vous verrez la Place des Nations Unies, la Place Mohammed V, le marché central... Journée (sans repas): 49€, réalisable le mercredi et vendredi. DROMADAIRES 2 heures de promenade à dos de dromadaire dans la campagne aux alentours de Marrakech. Pause thé chez l'habitant. Matinée ou après-midi: 23€ réalisable tous les jours. Tarifs valables jusqu'au 30/4/22. Excursions réalisables sous réserve d'un minimum de participants. Prix par personne donnés à titre indicatif.\n- L'accueil au comptoir FRAM à l'aéroport de départ (1). - Le vol aller et retour. - Le forfait taxes et redevances des aéroports. - L'accueil à l'aéroport d'arrivée. - Le transfert aller et retour de l'aéroport à l'hôtel. - Le séjour selon les types d'hébergement et de pension choisis. - Les services, loisirs et activités mentionnés sans supplément. (1) Selon l'aéroport de départ et soumis à un nombre de passagers minimum.\nNous avons sélectionné pour vous plusieurs hôtels et clubs de vacances : Marrakech Ryads Parc & Spa , Sol Oasis Marrakech, Kenzi Rose Garden, Chems, Riu Tikida Palmeraie ainsi que le Adult Only Riu Tikida Garden et le Framissima Les Idrissides Aqua Parc sans oublier le Kasbah Le Mirage. D'autre part, nos clients aiment aussi beaucoup les hôtels Riad Moulay & Spa et Le Caspien Hotel. Cependant, le choix est vaste parmi les autres propositions avec notamment le Rawabi et Oudaya & Spa mais aussi le Dellarosa Boutique Hotel et le Dar Atlas. En ce qui concerne Espagne, nous vous signalons les références suivantes : Ayoub Marrakech, Anezi et l'hôtel Timoulay & Spa. On ne peut toutefois passer sous silence l'Hôtel Riu Palace Tikida Taghazout, le Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba et le Beautés du Costa Rica (circuit privatif) qui seront surement satisfaire les attentes du voyageur.\nA la recherche d'inspiration ?Croatie et Côte DalmateEgypteEspagneGreceItalieMykonosTrois-IletsMonastirSousseHurghadaFunchal


18/08/2015 à 16h34\nLe prix de référence du porc s'affiche sur un ordinateur au marché de Plérin - Georges Gobet-AFP\nLe nouveau prix de référence national pour le porc s'est établi mardi à 1,389 euros ce mardi. Soit un peu plus d'un centime en dessous du prix de 1,40 euros préconisé par le gouvernement pour la filière, à l'issue de la reprise des cotations au marché de Plérin.\nAprès huit jours de suspension, le marché du porc breton (MPB) de la ville, référence nationale pour les prix, avait repris mardi ses cotations peu avant 12h30, en l'absence de deux des principaux acheteurs, Cooperl et Bigard, qui refusent de payer 1,40 euros le kilo depuis une semaine. Le "prix d'arrêt" (prix plancher) en dessous duquel les ventes ne devaient pas descendre avait été fixé à 1,371 euro pour cette séance.\nl'ingenu 18/08/2015 à 17h25\nmerci Hollande de te plier aux exigences Américaines d'embargo Russe, une fois de plus c'est la France qui paie !\nPseudome 18/08/2015 à 17h03\nAlors, comme les cochons en ont assez d'être pris pour des jambons, faire un espace nature pour les cochons à visiter, et semez des céréales et légumes ...\nvauban 18/08/2015 à 16h58\nles deux des principaux acheteurs, Cooperl et Bigard, ils vont acheter à ce prix là ?


1 887 € recueillis pour l’opération brioches - midilibre.fr\n1 887 € recueillis pour l’opération brioches\nDes jeunes très investis dans la vente de brioches.\nPublié le 19/10/2019 à 01:34 / Modifié le 19/10/2019 à 01:34 S'abonner\nLa traditionnelle Opération brioches, organisée par l’Unapei 30 au profit des personnes en situation de handicap, et sous le haut patronage du préfet du Gard, a eu lieu les 10, 11 et 12 octobre, avec la vente de 360 brioches pour un montant total de 1 887,46 € soit une moyenne de 5,24 € par brioche.\nLa somme recueillie a été intégralement versée à l’Unapei 30, association départementale de Parents et amis de personnes handicapées mentales, qui profite de l’occasion pour vivement remercier tous les Roquemaurois qui ont soutenu cette action par leurs dons.\nDe très nombreuses associations se sont largement investies pour cette opération, pour ne citer que le club du troisième âge, Loisirs et culture, Les Amis de la route, les associations sportives de handball et d’athlétisme. Le comité des fêtes et le conseil municipal des jeunes, encadrés par Maestrini et Gros-Jean, ont organisé la vente des brioches en association avec Intermarché qui a permis l’installation du stand de vente des viennoiseries.\nIl est à rappeler que cette collaboration leur est précieuse afin de développer et améliorer les établissements existants, de créer de nouveaux services plus adaptés au placement d’enfants, adolescents et adultes qui souffrent essentiellement de handicaps mentaux.\nLa municipalité rappelle : "Des enfants roquemaurois sont accueillis dans ces foyers."\nContact : CCAS, place Châteauneuf à Roquemaure. Tél. 04 66 90 54 27 et social@mairie-roquemaure.fr.\nMagnifique mas du XVIIIè, rénové avec piscine au milieu d'un terrain de 3,5[...]\ncentre ville de roquemaure dans un petit immeuble appartement de type 3 sit[...]\nImmeuble de rapport situé sur la commune de Roquemaure.Parcelle cadastrée A[...]


You Are Here: Home / Entretien Toiture Montlignon 95680\nentretien toiture Montlignon\nLes éléments extérieurs mais aussi l’inclinaison et la pente de votre toit expliquent l’apparition de plus ou moins de végétation sur votre toit. Moins il peut profiter du soleil, plus vous avez de chances de voir de la verdure apparaître. Le problème de ces mousses et lichens est qu’ils s’imbibent d’eau. En retenant l’humidité, ils rendent le matériau de votre toiture poreux quel qu’il soit. Et, vous pourrez alors subir des infiltrations d’eau. De plus, cet aspect verdâtre sur votre toiture manque fortement d’esthétique. Votre maison semble alors négligée. C’est pour remédier à tout cela que notre couvreur à Montlignon effectuera votre nettoyage de toiture et entretien toiture.\nNotre couvreur à Montlignon peut ensuite pulvériser sur votre couverture un produit anti-mousse et de l’algicide, cela aura pour effet de détruire les végétations qui peuvent être encore présentes et d’en limiter la repousse puis entretien toiture.\nLe nettoyage de toiture et entretien toiture à Montlignon s’effectuant en hauteur, notre couvreur à Montlignon doit respecter toutes les règles de sécurité. Il doit pouvoir évoluer sur votre toit sans craindre de chuter.\nDemoussage De Toiture Houdan 78550\nDevis Demoussage De Toiture Chennevières-sur-Marne 94430\nPrix Demoussage De Toiture Louveciennes 78430\nTarif Demoussage De Toiture Louvres 95380\nDevis Nettoyage De Toiture Clichy-sous-Bois 93390\nNettoyage Toiture En Tuiles Noisiel 77186\nCout Nettoyage De Toiture Maisons-Alfort 94700


Publications – Page 2 – Mitsouko au CP\naoût 9, 2015 /16 Commentaires/dans Publications /par Mitsouko\nJe laisse le blog en chantier pour quelques jours, je pars en vacances, loin de l’ordinateur et en oubliant que la rentrée approche …\nProfitez bien de ce mois d’août !\nA bientôt avec des nouveautés …\nhttp://mitsoukoaucp.net/wp-content/uploads/2015/02/Mitsouko_img_Général.png 300 310 Mitsouko http://mitsoukoaucp.net/wp-content/uploads/2014/12/flavicon-548dc9bf_site_icon.png Mitsouko2015-08-09 23:05:242015-08-09 23:05:24Break !\nMon été ‘Kandinsky’ haut en couleurs\naoût 6, 2015 /4 Commentaires/dans Créativité, Publications /par Mitsouko\nJ’affectionne particulièrement ce peintre, aussi lorsque je suis tombée sur cet imprimé, ça a fait TILT ! J’ai vite calculé le métrage nécessaire pour une petite robe d’été.\nCela faisait longtemps que l’envie de me remettre à la couture me taraudait … j’ai profité d’un après-midi, seule au calme, pour m’y remettre, j’avais très peur de rater, et de gâcher ce joli tissu. Le patron est un mélange entre deux créations remontant à au moins dix ans ! Petit à petit, j’ai repris mes marques, les gestes sont revenus, les réglages de points, la finition en double-surpîquage … et le plaisir de voir un vêtement émerger sous mes doigts ! C’est une petite robe toute simple, sans prétention, tout est dans l’imprimé. Elle va rejoindre ma valise pour quelques jours de vacances.\nLe petit ‘plus’, c’est d’avoir trouvé ces jolies spartiates, pas moins colorées et dans la même veine inspiratrice.\nhttp://mitsoukoaucp.net/wp-content/uploads/2015/08/Visuel_robe_Kandinsky.jpg 756 756 Mitsouko http://mitsoukoaucp.net/wp-content/uploads/2014/12/flavicon-548dc9bf_site_icon.png Mitsouko2015-08-06 13:10:232015-08-26 21:28:14Mon été 'Kandinsky' haut en couleurs


Vincent Macaigne : Medecin de nuit, un film dramatique d Elie Wajeman\nMédecin de nuit : Vincent Macaigne sortira en décembre 27/10/2020 15:05 (Par Anne-line Manduel)\nMédecin de nuit : Vincent Macaigne sortira en décembre\nAprès avoir joué dans « Les Choses qu'on dit, les choses qu'on fait », Vincent Macaigne poursuit sa carrière avec « Médecin de nuit ». La bande-annonce de ce film dramatique est disponible sur le Net.\nRetrouvez Vincent Macaigne au casting du projet<?xml:namespace prefix = o ns = urn:schemas-microsoft-com:office:office />\nLa bande-annonce diffusée sur Internet a donné un aperçu sur le casting du film dramatique. À en croire la vidéo, le personnage principal de cette réalisation d'Elie Wajeman est incarné par Vincent Macaigne. Ce drame sortira en salles le 9 décembre 2020.\nImaginez l'intrigue de cette réalisation d'Elie Wajeman\nL'histoire de « Médecin de nuit » suit Mikaël, un docteur de garde qui sillonne Paris dans une vieille voiture. Ce personnage incarné par Vincent Macaigne se retrouve embarqué dans un trafic de fausses ordonnances. Pour s'en sortir, il n'aura plus le choix que de reprendre sa vie en mains.\nVincent Macaigne apparait dans la bande-annonce d'un drame inédit © Partizan Films\nLa production devait être présentée à Cannes\nInitialement, le film dramatique devait être présenté dans le cadre du Festival de cannes 2020. Malheureusement, l'événement a été annulé en raison de la Covid-19. Cependant, le long-métrage d'Elie Wajeman a été projeté dans le cadre de la dernière édition du Festival d'Angoulême.\nL'acteur a été vu dans « T'as pécho ? »\nL'année 2020 a été très mouvementée pour Vincent Macaigne. En plus de son rôle dans « The French Dispatch » et « L'origine du monde », il était aussi à l'affiche de « T'as pécho ? » de la cinéaste Adeline Picault. Dans cette comédie, il incarnait Poupinel.


Seine-et-Marne environnement > Liste des arbres et arbustes locaux\nAccueil > Accès par profil > Élus > Biodiversité > Gestion différenciée pratique\nListe des arbres et arbustes de Seine-et-Marne\nFournisseurs de semences et plants d'espèces sauvages locales\nLes maîtres-mots sont « local » et « sauvage ».\nEn effet, nous vous conseillons de privilégier les plantations d’espèces sauvages locales ou indigènes.\nLes espèces horticoles classiquement vendues ne sont pas reconnues par la faune locale. Le nombre d’insectes nourris à l’état larvaire par ces plantes est très faible (4 ou 5 tout au plus pour un thuya) mais le risque de mortalité qui en découle est souvent élevé (ex : thuya toujours).\nL’arbre à papillon (originaire d’Asie) est certes riche en nectar et attire des papillons et autres butineurs. Mais ces animaux n’ont pas pu se développer grâce à lui. Ils ont dû se nourrir à l’état de chenille sur des plantes sauvages locales. Si l’arbre à papillon nourrit les adultes, il ne leur permet pas d’exister, il n’est pas créateur de biodiversité. De plus, il devient envahissant et se propage dans la nature en prenant justement la place des arbustes sauvages locaux, ceux qui permettent à cette biodiversité d’émerger.\nA l’inverse, ces plantes indigènes sont capables de nourrir un nombre d’insectes (par exemple) tout à fait impressionnant sans en pâtir : elles sont adaptées à résister à cette faune comme elles sont adaptées parfaitement au sol et au climat local (pas besoin d’eau, d’engrais et de produits chimiques).\nL’aubépine nourrit jusqu’à 150 espèces d’insectes (ex : le papillon nommé « Flambé »), certains saules sauvages jusqu’à 250 et le chêne dépasse les 1000 !! Les plantes sauvages locales démultiplient la biodiversité.\nEnfin, les prix de ses espèces sont en général très bas. Pour un prix encore plus abordable, choisissez des plants jeunes pour une reprise et une santé future optimales.\nPour connaitre les noms des espèces sauvages locales d’arbres et arbustes (on parle souvent de « plants forestiers » en jargon technique), voir le document à télécharger ci-contre.\nPour obtenir des listes de fournisseurs de ces essences, contactez-nous par mail :\nNota bene : si vous voulez obtenir exactement les plantes locales proposées dans notre liste ci-jointe, utilisez impérativement les noms latins lors de vos commandes afin d’éviter de recevoir des hybrides, cultivars ou autres espèces exotiques.\nA consulter aussi : la plaquette "Haie champêtre"\nRéférence contenu : # 191 | Mise à jour le jeudi 11 mars 2010, par Guillaume Larregle\nDans le Centre de ressources, pour le public Élus / Biodiversité, en rapport avec la thématique Biodiversité, les supports suivants sont mis à votre disposition.\nPages : 1 | 2 - 17 ressources associées à ce thème\t(cette page en affiche 10)


La Description des dimensions des effets rubrique 7-1 | HISTUNIF\nORNAMENTO E DISTINTIVI (Ornement et distinctive) : SPALLINI PER TRUPPE (Epaulettes pour la troupe)\n♦ Les 4 premiers modèles sont désignés en italien sous le terme de « Spallini per truppe a piedi, treno ed artiglieria leggiere » (épaulettes pour les troupes à pied, le train et l’artillerie à cheval) et sont décrites aux pages 76 et 77 de la Description de 1809.\n♦ Les 4 modèles suivants sont désignés en italien sous le terme de « Spallini per truppe a cavallo, escluso il treno ed artiglieria leggiere » (épaulettes pour les troupes à cheval, hors le train et l’artillerie à cheval) et sont également décrites aux pages 76 et 77 de la Description de 1809.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un galon et d’une doublure le tout en étamine rouge, avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure. La tournante est réalisée en torsades également en étamine rouge, tournante de laquelle partent des franges et des petits cordons toujours en étamine rouge.\nles grenadiers et les carabiniers de l’infanterie\nla compagnie des bombardiers des canonniers de la Marine.\nREMARQUE : il est surprenant de noter que les mineurs qui forment la compagnie d’élite du bataillon des sapeurs ne sont pas prévus dans cette dotation en épaulettes à franges rouges. De même alors que le titre précise que ces catégories d’épaulettes concernent les troupes à pied, l’artillerie à cheval et le train … pas de mention particulière pour l’artillerie à cheval alors que le train d’artillerie se voit doter d’épaulettes vertes à franges et le train du génie d’épaulettes jaunes à franges ! C’est sans doute un oubli …l’artillerie à cheval reçoit également ce type d’épaulettes rouges à franges.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un galon et d’une doublure le tout en étamine rouge, avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure. La tournante est réalisée en torsades également en étamine rouge.\nARME OU CORPS AUQUEL CET EFFET EST ATTRIBUE : les canonniers de 2ème classe des canonniers de la Marine.\nDRESCRIPTION : Chaque épaulette se compose d’un galon et d’une doublure le tout en étamine verte, avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure. La tournante est réalisée en torsades également en étamine verte, tournante de laquelle partent des franges et des petits cordons toujours en étamine verte.\nles voltigeurs de l’infanterie\nle train d’artillerie.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un galon et d’une doublure le tout en étamine jaune, avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure. La tournante est réalisée en torsades également en étamine jaune, tournante de laquelle partent des franges et des petits cordons toujours en étamine jaunes.\nle train du génie.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un corps réalisé avec une partie en étain argenté (peltro) avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure, et 7 rangées d’écailles également en étain argenté pour la partie inférieure. Le corps de l’épaulette se termine par une partie ovale également en étain. La tournante est réalisée en torsades en étamine rouge avec renfort intérieur en fil torsadé fixé à la partie ovale. De la tournante partent des franges et des petits cordons toujours en étamine rouge.\nLa partie inférieure du corps de l’épaulette à écailles est constituée d’une doublure faite avec de la toile, du cuir et du drap rouge pour la partie extérieure.\nARME OU CORPS AUQUEL CET EFFET EST ATTRIBUE : la compagnie d’élite des dragons.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un corps réalisé avec une partie en étain argenté (peltro) avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure, et 7 rangées d’écailles également en étain argenté pour la partie inférieure. Le corps de l’épaulette se termine par une partie ovale également en étain.\nARME OU CORPS AUQUEL CET EFFET EST ATTRIBUE : les dragons.\nDRESCRIPTION : chaque épaulette se compose d’un corps réalisé avec une partie en étain argenté (peltro) avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure, et 7 rangées d’écailles également en étain argenté pour la partie inférieure. Le corps de l’épaulette se termine par une partie ovale également en étain. La tournante est réalisée en torsades en étamine blanche avec renfort intérieur en fil torsadé fixé à la partie ovale. De la tournante partent des franges et des petits cordons toujours en étamine blanche.\nLa partie inférieure du corps de l’épaulette à écailles est constituée d’une doublure faite avec de la toile, du cuir et du drap blanc pour la partie extérieure.\nARME OU CORPS AUQUEL CET EFFET EST ATTRIBUE : la compagnie d’élite des chasseurs à cheval.\nCe 8ème et dernier modèle pour les troupes à cheval est désigné en italien sous le terme de « Spallini con squame, bianchi senza frangia » (Epaulettes à écailles, blanches sans franges).\nRECONSTITUTION : chaque épaulette se compose d’un corps réalisé avec une partie en étain argenté (peltro) avec une boutonnière sur l’extrémité supérieure, et 7 rangées d’écailles également en étain argenté pour la partie inférieure. Le corps de l’épaulette se termine par une partie ovale également en étain.\nARME OU CORPS AUQUEL CET EFFET EST ATTRIBUE : les chasseurs à cheval


Franchise Procomm dans Franchise Immobilier d'entreprise\n250 000 € avec un directeur et 2 négociateurs\nRedevance fonctionnement : 910 € mensuels (franchise + groupement intérêt économique)\nRedevance publicitaire : pas de redevance publicitaire\nRoyalties : Pas de royalties sur CA\nVous souhaitez entreprendre dans le secteur de l'immobilier et vous êtes en reconversion professionnelle ?\nRejoignez le réseau d'agences spécialisées en immobilier d'entreprises\nPROCOMM recherche des candidats à la franchise !\nPROCOMM intervient dans les domaines suivants : Achat, vente ou location de boutiques, bureaux, fonds de commerce, entrepôts, immeubles, murs commerciaux, locaux commerciaux, terrains, centre commerciaux, cession de parts sociales, gérances libres ou appointées.\nEn unissant leurs forces, les membres du réseau PROCOMM travaillent en réseau grâce à un progiciel informatique qui leur permet le partage d’un fichier commun d’affaires et d’acquéreurs, et ainsi le rapprochement de ses derniers.\nPour une efficacité maximum, PROCOMM met en œuvre tous ses moyens et fait bénéficier ses franchisés d’une assistance permanente du siège et de toutes les actions mises en place au niveau national par le réseau.\nPROCOMM s’adresse aux agents immobiliers indépendants exerçant déjà sur le marché de l’immobilier d’entreprise et commerce, souhaitant trouver l’appui d’une organisation pour se développer, aux agents immobiliers, indépendants ou non, exerçant une activité dans l’immobilier résidentiel ayant une forte volonté de créer un département spécifique en immobilier d’entreprise et commerce et aux créateurs ou cadres d’entreprise en reconversion désireux de créer leur propre cabinet d’affaire en immobilier d’entreprise et commerce.\nPROCOMM, réseau national de cabinets d’affaires indépendants spécialisé dans les transactions sur commerces et entreprises recherche des futurs franchisés pour l’ouverture de cabinets d’affaires.\nPROCOMM s'adresse aux personnes qui souhaitent créer leur propre affaire dans leur région et ouvrir leur cabinet, tout en profitant du savoir-faire et de l’expérience du franchiseur.\nAvantages à rejoindre la franchise PROCOMM\nun progiciel métier novateur\nun logiciel d’estimation unique sur le marché\nune logistique marketing et commerciale dynamique\nune formation permanente (40 par an)\nAvantages financiers à rejoindre la franchise PROCOMM\nAbsence de royalties et économies d’échelle sur les portails publicitaires\nPROCOMM est une enseigne créée en 1997 par des agents immobiliers indépendants et/ ou franchisés pour leur activité «Immobilier Résidentiel», souhaitant développer en commun une nouvelle branche d’activité, la transaction de biens immobiliers d’entreprise et de commerce.\nFort d’une compétence juridique et fiscale particulière leur permettant d’aborder ce marché spécifique et surtout d’une capacité à faire développer un progiciel informatique dédié à servir cette nouvelle activité, ils mettent leurs moyens financiers et humains en commun.\nTrès vite les outils ainsi crées se révèlent efficaces et surtout très adaptés à ce type de marché. En effet rien ne sert d’avoir un bien à proposer sans avoir une potentialité de sortie; tout comme avoir des clients potentiels et ne pas pouvoir donner satisfaction à leurs recherches. Deux phénomènes que les créateurs de PROCOMM ont vite intégrés dans le cadre de transactions inter cabinets qui se sont développées entre eux.\nPROCOMM en 2020 :\nA ce jour les cabinets du réseau PROCOMM totalisent plus de 8.000 affaires en fichiers, plus de 14.000 prospects référencés et 7.000 acquéreurs en démarche active. Le réseau a été mandaté sur plus de 5.000 affaires nouvelles en 2019 et a généré plus de 30.000 rapprochements entre acquéreurs et vendeurs.\nPROCOMM est un réseau ouvert à toutes les compétences, 75 % sont issus d’une autre branche que l’immobilier.\nAvoir un esprit de coopération, Volonté de réussir en appliquant une méthode qui fait ses preuves.\nPROCOMM Investit prioritairement sur la formation, gage de réussite et de professionnalisme !\nPROCOMM assure à ses membres :\nDes formations continues spécifiques,\nUne formation trimestrielle métier et/ou informatique,\nUn soutien juridique et fiscal permanent auprès d’un avocat,\nLa mise à disposition d’un site Internet spécifique dédié à leur cabinet, avec sa maintenance,\nLa création d’un film publicitaire sur leur cabinet,\nDes opérations ponctuelles de promotions types salons et publicité commune,\nDes opérations d’animation des équipes de négociateurs,\nUn suivi opérationnel spécifique dans l’année d’ouverture,\nLe soutien d’une animatrice de réseau,\nD’accéder à son progiciel informatique et de partager un fichier commun d’affaires et d’acquéreurs,\nDe disposer en ligne de tous les documents nécessaires à une transaction,\nD’accéder à des modules simples de valorisation de biens, de coût de transmission et d’outils statistiques de suivi d’activité,\nDe diffuser leurs annonces sur des sites Internet partenaires à des tarifs privilégiés,\nD’avoir un accès à l’outil de travail Intranet, disponible 24/24.\nActualités de PROCOMM\nInterviews de PROCOMM


Tribunal de Saint-Malo : la soudure lâche, le marin tombe dans le coma – actu.fr\nTribunal de Saint-Malo : la soudure lâche, le marin tombe dans le coma\nUn marin avait été grièvement blessé au large de Fréhel, à cause de la soudure d'une drague qui avait lâché. Le capitaine et l'entrepreneur ont été jugés à Saint-Malo.\nPublié le 6 Nov 17 à 14:25\nLe 3 octobre 2016, alors qu’il était à bord d’un bateau qui pêchait la coquille saint-jacques au large de Fréhel, le dispositif de dragage a lâché. La poulie est venue violemment heurter la tête du marin. Une plaie importante à la tête, il a ensuite passé un mois et demi dans le coma. Et a aujourd’hui de lourdes séquelles neuro-motrices et neuro-cognitives.\nLa victime de l’accident dont il est question devant le tribunal correctionnel de Saint-Malo ce 19 octobre 2017, un homme de 38 ans, est représentée par ses tuteurs.\nLui est dans un centre de soins à Lorient, depuis près d’un an.\nEn cause à l’audience : le capitaine du bateau et l’entreprise qui a réalisé la soudure du dispositif.\nQuelques jours plus tôt, fin septembre, l’entreprise de réparation navale intervient sur le chalutier pour monter une pompe. La saison de la coquille est imminente, les choses se font un peu à la va-vite, c’est admis par les deux prévenus. Faute d’un forgeron de marine disponible, le capitaine du bateau demande à l’entreprise d’effectuer une soudure pour changer une drague latérale en une drague arrière.\nSauf que le salarié à qui le gérant confie cette tâche la confie à son tour à un autre, qui n’est -ne semble-t-il- pas soudeur de formation, mais davantage marin-pêcheur.\nTrois jours plus tard, lors de la manœuvre, et sans erreur manifeste des pêcheurs en action, la soudure lâche. Avec les conséquences dramatiques que l’on connaît.\n« On a pris un maillet pour voir si ça tenait »\n« La justice doit-elle toujours chercher un coupable ? » demande l’avocat du capitaine.\nLa justice cherche : serait-ce le capitaine qui a sous-estimé le poids et la force de traction de la drague face à une soudure ? Serait-ce le premier salarié qui a confié la tâche à un autre qui n’aurait pas dû ? Serait-ce l’entreprise de réparation navale qui a mal fait son travail ?\n« On a pris un maillet et on s’est contentés de taper dessus pour voir si la soudure était solide » relève le procureur de la République.\nLe marin gravement blessé avait-il l’obligation de porter un casque ? Autant de questions évoquées lors des débats.\nPour l’avocat du capitaine, « il n’y a aucune obligation légale à porter un casque sur un bateau. »\nPour celui de l’entreprise de réparation, il n’a jamais été évoqué la finalité de la soudure.\n« Si le gérant avait su que c’était un anneau de levage, il n’aurait pas répondu à cette demande. »\nQuant au manquement d’un document relatif à la prévention des risques, relevée par l’inspection du travail, le document existait bien mais, sous le choc, le capitaine n’a pas été en état de le retrouver au moment de l’accident.\n3 000 € d’amende pour le capitaine\nLe capitaine a été condamné à 3 000 € d’amende avec sursis pour négligence dans la prise en compte des risques professionnels. Le tribunal a indiqué que le Document Unique de Prévention (DUP) demandait expressément le port d’un casque à bord.\n8 000 € pour l’entreprise de réparation\nL’entreprise de réparation a été condamnée à une amende de 8 000 € pour « plusieurs défaillances dans l’organisation qui lui était confiée. »


La Vallée du Grand Rift - En quête d'Ethiopie.com\nEthiopie, Vallée du Rift, Afar\n1 - Il y a deux types de rift, le rift continental et le rift océanique :\nUn rift continental est une partie d'un continent où la croûte terrestre d'une plaque tectonique s'amincit en formant en surface un fossé d’effondrement (un graben) sous l'action de forces d'étirement.Il est bordé par des failles dites normales et des blocs appelés horst. Il est souvent associé à la formation de volcans comme c’est le cas dans la Grande Vallée du Rift africain. Ce genre de rift se produit lors de l’écartement de deux plaques. Dans temps l’éloignement des deux plaques se traduit par une ouverture océanique (pour exemple la Mer Rouge).\nFaille normale, def: en géologie, faille qui correspond à un mouvement d'extension vers le bas tel que le compartiment supérieur descend par rapport au compartiment inférieur. Une faille normale correspond à un plan incliné (en général un angle d'environ 60°) écartant deux sections rocheuses (un Horst d'un graben).\nHorst, def: en géologie, un horst (monticule en allemand) désigne un territoire surélevé par des failles normales conjuguées. Deux horsts entourent un graben, son contraire géologique, et qui est un fossé effondré. En Ethiopie, ceux sont notamment les hauts plateaux.\nPhoto pour mieux comprendre le fossé et les failles\nRift continental et océanique\nUn rift océanique, c’est la même chose mais qui se produit sous l’eau au niveau d’une dorsale océanique, qui est une chaîne de montagnes sous-marines.\nParmi les rifts les plus connus, celui du Rio Grande en Amérique du Nord et le lac Baïkal, et surtout la Grande Vallée du Rift.\nLa formation des rifts est due au déplacement des plaques tectoniques. Le premier à en parler fut Alfred Wegener qui en 1915 élabora l’idée de la dérive des continents (désintégration du supercontinent appelé Pangée en petits continents) qui va devenir la théorie de la tectonique des plaques.\nSur la surface de la terre il y a 12 ou 15 plaques divisées en trois types :\nPlaques convergentes : deux plaques qui entrent en collision, la plaque la plus dense s’enfonce sous l’autre, cas de la plaque arabique avec la plaque eurasienne.\nPlaques transformantes : deux plaques qui glissent latéralement l’une contre l’autre le long des failles.\nPlaques divergentes : deux plaques qui s’éloignent l’une de l’autre, cas de la plaque africaine et de la plaque arabique.\n2 - La Vallée du Grand Rift est le nom donné en 1896 dans un récit par l’explorateur écossais John Walter Gregory, lorsqu’il explora cette formation géologique lors de son voyage au Kenya en 1892-93.\nCe rift immense s’étend sur 6000 km de la plaine de la Bekaa (Liban) au nord, passant par la Mer Rouge jusqu’au Mozambique dans sa partie la plus méridionale.\nPour être plus précis, c’est une succession de Rift :\nLe rift de la Mer Morte\nLe rift de la Vallée du Jourdain\nLe rift d’Afrique de l’Est\nIl a commencé à se former il y a environ 35 millions dans sa partie la plus au nord, lorsque la plaque arabique a commencé à s’écarter de la plaque africaine, convergeant vers la plaque eurasienne, s’enfonçant sous celle-ci au niveau des monts Zagros en Iran.\nOn a la fois deux plaques qui divergent, la plaque africaine s’éloignant de la plaque arabique et deux plaques qui convergent, la plaque arabique vers la plaque eurasienne, s’enfonçant sous celle-ci, provoquant l’écartement avec la plaque africaine.\nLe point le plus bas du rift et du monde est la Mer Morte : - 429 m en dessous du niveau de la mer.\nLe rift de la Mer Rouge fut un rift continental qui entama son ouverture océanique il y a 13 millions d’années. La Mer Rouge s'élargit de 2,6 cm par an.\nQuand au grand Rift Est-africain, sa formation remonte à environ 22-25 millions d’années. C’est un rift continental de 3000 km de long et d’une largeur maximale de 60 km (au nord du Rift éthiopien). Il est la conséquence de l’écartement de la plaque africaine avec la plaque arabique et avec la plaque somalienne. Dans plus de 10 millions d’année, la corne de l’Afrique faisant partie de la plaque somalienne se séparera du continent africain pour former une ile.\nLe rift Est-africain a deux branches :\nLe rift oriental surnommé le rift Grégorien du nom de l’explorateur J.W.Gregory, allant de l’Ethiopie, passant au Kenya, et descendant jusqu’en Tanzanie.\nLe rift occidental surnommé le rift Albertin, car passant par le lac Albert, s’étendant de l’Ouganda à la Mozambique.\nA Djibouti se trouve la triple jonction :\nOù se rencontre le rift de la Mer Rouge, la ride d’Aden (dorsale ou chaîne de montagnes sous-marines qui a ouvert le Golf d’Aden) et le rift est-africain, mais aussi la frontière où diverge la plaque africaine, la plaque arabique et la plaque somalienne.\nOn y trouve le rift d’Assal, qui est la partie émergée de la ride d’Aden, qui englobe le lac Assal et le Ghoubet (anse djiboutienne où pénètre l’eau du Golf de Tadjourah) et qui est l’ouverture la plus récente de la croûte terrestre datant d’environ 0.5 à 0.7 millions d’années, provoquée par la séparation de la plaque africaine et de la plaque arabique. C’est un des rares sites émergés où on peut étudier l’ouverture d’un océan. Entre le Ghoubet et le lac Assal (- 155 m, point le plus bas du continent africain) se situe l'Ardoukôba (signifiant couler rapidement en langue Afar), le volcan le plus jeune de la région apparu entre le 7 et 14 novembre 1978 suite à une seule éruption qui lui a donné il\nLa Vallée du Grand Rift, le Rift Est-Africain et les deux branches\nLe rift en Ethiopie :\nLa vallée du Rift éthiopien est divisé en trois segments du nord vers le sud, et s'étend sur 1000 km :\nL’Afar formant un cône. La partie la plus large mais aussi les points les plus bas avec la dépression du Danakil (- 121 m). L'écartement est de 1 cm par an\nLe Rift central éthiopien s'étendant de la région de l’Awash au lac Chamo dans le sud de l’Ethiopie. C’est là où le rift atteint sa plus haute altitude, jusqu’à 1900 m. L'écartement est de 7 mm par an.\nTout au sud, la région des lacs Chew Bahir et Turkana où de là, la branche orientale du rift Est-africain se prolonge vers le sud. L'écartement se réduit à 5 mm par an en descendant plus au sud.\nLa présomption, largement supporté, que celui-ci s'était d'abord propagé du nord vers le sud est maintenant remise en cause. Une nouvelle hypothèse suggère une extension qui s'est d'abord faite en direction du sud il y a environ 20-21 millions d'années, puis au nord autour de 11 millions d'années, et finalement au centre à une période de 5-6 millions d'années.\nLe nord du Rift éthiopien est semé de nombreux volcans actifs classés en deux types : les volcans boucliers (large base et faible altitude) tels que l'Erta Alé ou le Dabbahu, les plus étudiés sur 200 km de constructions volcaniques. Et des stratovolcans (de forme conique et au profil escarpé) comme le Fentalé près de la ville d'Awash.\nLes volcans boucliers sont des volcans qui émettent principalement des laves fluides (normalement de nature basaltique) qui sont capable de voyager sur de longues distances et de construire d'immenses champs de lave très étendu. Ils sont nommés bouclier en raison de leur ressemblance à la forme des boucliers des guerriers.\nLe stratovolcan est un édifice volcanique important qui s'est constitué par l'accumulation, au fil des éruptions (en plusieurs centaines de milliers d'années au moins), de coulées de lave et de niveaux de cendres. C'est un volcan au volcanisme explosif, qui se caractérise par des versants très pentus, et la présence d'un dôme à son sommet, composé de lave très visqueuse et empli de gaz.\nVolcan bouclier (schéma du dessus), stratovolcan (schéma en dessous).\nLe Rift d'Éthiopie, où furent découverts de nombreux fossiles d'hominidés depuis les années 70:\n- Lucy, un Australopithecus Afarensis (primate du sud originaire de la région de l'Afar), découverte le 24 novembre 1974 à Hadar près de la rivière Awash et dont le fossile est vieux de 3.17 millions d’années.\n- L'Ardipithecus Ramidus (Ardi: le sol en langue Afar, pour signifier que c’était un primate arboricole qui pouvait se déplacer sur la terre et debout; Ramidus, racine en langue Afar, car cette espèce était proche de la racine de l’humanité), est une espèce découverte entre 1992 et 1994 toujours dans la région de l'Awash et dont les différents fossiles datent de 4.4 millions d’années.\nLa basse vallée de l'Awash où se situe les sites de ces découvertes se trouve dans le Rift africain et a été inscrit sur la liste du patrimoine mondial le 5 septembre 1980.\nLa Vallée du Rift Est-africain est souvent considérée comme le berceau de l'humanité.\nOn ne peut pas fermer cette page sans parler d'Yves Coppens :\nYves Coppens est l’un des paléontologues français les plus connus.\nEn France, on lui attribue souvent et à tort la découverte de la fameuse Lucy, en 1974 en Ethiopie. Dans les faits, c’est une équipe américaine menée par Donald Johanson qui fut à l’ origine de cette découverte. Yves Coppens n’était pas présent lorsque le fossile fut trouvé et selon un accord passé entre les équipes française et américaine, celle qui serait à l’origine de la découverte se l’attribuerait. Il y avait en effet, depuis 1967, une forte compétition entre les deux nations dans la recherche des ancêtres de l’être humain sur le territoire éthiopien et dans le monde.\nDe plus, c’est Donald Johanson et son collègue Tim White qui vont lui donné le nom de famille d’Austalopithecus Afarensis en 1978.\nUn autre français, le géologue Maurice Taieb, fut essentiel dans le choix d'Hadar à l'ouest de la rivière l'Awash pour effectuer les fouilles. Depuis 1967, celui-ci venait régulièrement explorer la région et y avait découvert un grand nombre de fossiles, et c'est ainsi qu'il suggéra à Donald Johanson et aux autres paléontologues de choisir cette région pour leurs recherches.\nEn 1981, Yves Coppens a émis une théorie, en anglais the East Side Theory (Théorie du coté est)), qui fut tout d’abord suggérée par l’éthologue (scientifique qui étudie le comportement des animaux) néerlandais Adriaan Kortlandt. C'est une théorie environnementale visant à expliquer l'acquisition de la bipédie, qui sépare le genre Homo et les australopithèques du genre des panines, c'est-à-dire les chimpanzés et les gorilles qui sont quadrupèdes.\nSelon celle-ci, lorsque la Vallée du Rift se forma il y a environ 8 millions d'années, le continent africain avait deux régions au climat et à l'environnement très différents, que séparaient des reliefs montagneux où auraient vécus deux populations isolées de primates qui auraient divergé en deux branches évolutives.\nL'ouest serait resté une région humide et couverte de forêt tropicale où la branche des primates regroupant les grands singes ancêtres des gorilles, des chimpanzés et des bonobos se serait développée. L'environnement forestier les auraient amenés à continuer à se déplacer exclusivement à quatre pattes et de rester vivre dans les arbres.\nQuand à l'Est (actuellement la Tanzanie, le Kenya, et l’Éthiopie), où les précipitations étaient bloquées par le relief montagneux, le climat était beaucoup plus sec avec une végétation peu dense de savanes. Pour pouvoir évoluer dans cet environnement, une ou plusieurs lignées différentes de la famille des Hominidés se seraient développées. Les australopithèques, leurs cousins paranthropus ainsi que l'ancêtre de l'homme moderne qui y vivaient, auraient dû s'adapter, et seraient devenus bipèdes pour se déplacer au sol. Leur vue se serait accrue pour trouver de quoi se nourrir en cueillant ou chassant. Le développement des membres supérieurs les aidera plus tard à fabriquer des outils.\nEn 2003, il reconsidéra sa théorie suite aux deux découvertes faites au Tchad par l’équipe franco-tchadienne de Michel Brunet, soit à 2500 km plus à l'ouest de la Vallée du Rift :\nl’Australopithecus bahrelghazali, appelé Abel, découvert en 1995, et qui aurait vécu il y a environ 3 à 3.5 millions d’années.\nLe Sahelanthropus Tchadensis, appelé Toumai, appartenant à une famille de 9 individus qui ont été découverts entre juillet 2001 et mars 2002 et qui aurait vécu il y a 7 millions d’années.\nTous les deux étaient bipèdes.


no mans sky l'atlas | Astuce Gamer\nno mans sky l’atlas\nC’est incroyable de voir tout le chemin parcouru par Hello Games en un soupçon plus d’une décade – même si, géographiquement parlant, ce n’est réellement pas dans l’hypothèse ou loin du tout. D’un coin de Guildford à l’autre, avec des pousses de tables aujourd’hui partiellement abandonnés où Sean Murray est commencé à bricoler ce qu’on appelait alors Skyscraper, via le bâtiment délabré qu’ils partageaient avec une rangée de taxis sur les margelle du Wey qui explosa tragiquement tel que No Man’s Sky l’était or cœur du développement vers le nouvel espace qu’occupe maintenant ces équipe.\nC’est encore plus incroyable de contrôler à qu’est-ce que point No Man’s Sky du chemin en un peu plus de trois ans. La dernière bande-annonce de Beyond update de la semaine prochaine, réduite à la bande originale de 65daysofstatic, invite à réaliser des comparaisons avec nos tout initial aperçus de No Man’s Sky – audacieux donc, pourrait-on dire, après certaines controverses autour du lancement attentes et la réalité n’étaient pas à la hauteur pour certains. Mais cela illustre comment le No Man’s Sky a évolué, surpassant sûrement attentes de tous pour ce qu’il serait.\nLa mise à le jour Beyond pousse No Man’s Sky encore en avant en introduisant des fonctionnalités et des améliorations qui pourraient surprendre même ceux qui suivent ses progrès qu’Hello Games l’a annoncé avant ce année.\nIl y est des montures – des extraterrestres montables ! – des biomes plus denses et plus variés, de nouvelles constructions et artisanats, des créatures apprivoisables, des créatures traitables, de la cuisine et des recettes, une nouvelle carte galactique, un nouveau menu de découverte, un nouveau système d’apprentissage des mots, de toutes nouvelles races de PNJ, des rencontres PNJ sur surfaces planétaires, un bâtiment de base développé qui introduit la logique et les systèmes électriques et permettre des base plus vastes. Cela peut même permettre, tel que le fondateur de Hello Games, Grant Duncan, le possède fait avant notre visite or studio, qu’un jeu de Rocket League pleinement fonctionnel se déroule a l’intérieur du No Man’s Sky, avec un système de notation fonctionnel.\nC’est franchement vertigineux, donc pas superbe que Hello Games ait simplifié le message autour de lui à trois piliers principaux. Vous connaissez la RV comme l’une d’entre elles – et c’est ce qui est la plus explicitement détaillée, grâce aux avant-premières qui possèdent eu lieu à la GDC de plus belle heure cette année. Pour en revenir d’or No Man’s Sky en VR, cette fois sur un Valve Index entièrement équipé, c’est aussi stupéfiant qu’avant, et il sera tentant de dire que dans cet simulation d’espace riche et profond, le médium est peut-être trouvé son application meurtrière. C’est l’ultime façon de jouer à No Man’s Sky, et ça pourrait être l’une des excellentes expériences sur VR – bien sûr, cet expérience n’est là que pour une spécialité des joueurs de No Man’s Sky, bien que quelques-uns des numéros auxquels Murray fait référence sont agréablement surprenants.\n“Il y est des travail statistique bizarres là-dessus”, dit-il. “Nous ne parlons pas de beaucoup copies, par contre il y est plus de copies de No Man’s Sky que de casques VR, par contre il y a approximativement un longueur de individus qui ont No Man’s Sky qui ont des casques. Sur le PSVR, c’est presque un sur quatre. C’est l’une des raisons pour lesquelles Sony tient beaucoup afin que soutenions PSVR. Et c’est un bon instant pour les gens de gagner une mise à journée gratuite et d’avoir soudainement un jeu VR dans leur bibliothèque. Et aussi VR en ce moment a tendance à être vraiment court, donc il y est beaucoup de casques d’écoute qui prennent la poudre – ainsi ce existera bien de disposer une chance d’être le jeu qui fait tourner gens sur leurs casques.”\nVR est la façon de jouer à No Man’s Sky, et il présente façons de jouer aussi, en prenant en charge achevés principaux casques et leurs différentes méthodes de contrôle – que ce mettons PlayStation Move, Valve Index Knuckles ou Oculus Touch. Il y a des fleur de mouvement de téléportation, si vous le souhaitez, et pourquoi pas un mouvement plus direct, alors que dans les navires eux-mêmes – qui disposent maintenant d’intérieurs en 3D entièrement modélisés – vous pouvez saisir le manche de vol dans une menotte et l’accélérateur avec l’autre, rendant l’expérience encore plus tactile. Tout cela conspire à composer un de ces grands imminent de RV, non seulement lorsque vous entrez dans votre vaisseau pour la première – en tendant la main pour soulever le cockpit, d’une manière théâtrale soignée – cependant lorsque vous échappez pour la première fois à une atmosphère planétaire et que l’échelle du No Man’s Sky vous frappe d’une total nouvelle façon.\nOu c’est lorsque vous volez dans le ciel pourpre, vos connaissances en l’air avec vous et bourdonnent devant votre cockpit. En ligne est le deuxième pilier de la mise à jour Beyond, répondant aux souhaits de beaucoup que No Man’s Sky est révélé pour la première fois. “Il y a une grande composante en ligne, dit Murray. “J’essayais de vouloir dire un mot qui ne peut pas être massivement multijoueur, nous-mêmes pense qu’il dessine beaucoup de connotations de genre que je ne veux pas, et nous-mêmes ne pense pas que nous puissions tenir à nous promesses. Mais tu peux aller n’importe où et rencontrer des gens. Il y a un grand centre social, vous avez la possibilité prendre en charge l’une de nos missions communautaires – si vous êtes sur PC, vous pouvez aller sur une de ces tâches et voir 32 personnes. En général, selon la plateforme, vous voyez 16 à 32 personnes.”\nIl n’y est pas de multiplateforme, malheureusement – “peut-être un jour,” dit Murray, bien que son ton suggère que c’est pointe probable – mais il y a beaucoup de caractéristiques qui font que le multijoueur se sent maintenant pleinement formé. “L’univers est en ligne, on rencontrer des gens assez facilement “, explique Murray. “Il y a un grand espace social baptisé le Nexus, il y a des magasins, vous avez la possibilité traîner, partager des bateaux, des émotes, des armes.\n“Le téléporteur de la base – vous avez la possibilité y aller, voir nos podium en vedette et ensuite les explorer. Et vous pouvez aussi aller voir la base de n’importe qui d’autre depuis le Nexus, n’importe qui dans votre équipe de feu. Vous pouvez voir que de ils ont été visités, qui les joue souvent, ce qui renforce votre motivation à construire quelque chose de cool. Il rapproche un soupçon plus tout le monde de No Man’s Sky. Pour moi, il convient encore de sortir seul et d’explorer, cependant vous avez la possibilité instituer de la science-fiction en retournant à votre base.\n“Il y est des missions multijoueurs – nous-mêmes dis équipe de feu, par contre il est nécessaire essentiellement de groupes a l’intérieur du jeu. Fireteam est trop masculin et agressif pour notre jeu…. Il y est un point de rencontre, vous avez la possibilité être jumelés avec des gens et rester ensemble. Vous pouvez élever des choses comme aller combattre des pirates, et pourquoi pas vous avez la possibilité fabriquer plus de affaires du No Man’s Sky tel que aller en mission archéologique, et vous devrez aller retirer des os. Il y en a des où il faut ramasser des frai de diables, et elles vont frayer des monstres avec des courants qui sortent.”\nREAD vaisseau de combat no man sky classe s\nJ’ai eu le plus petit échantillon de ce que cela signifie que de jouer autour des gens dans une session rapide de 30 temps dès le commencement de No Man’s Sky, même si le but de la démonstration était réellement de montrer le mystérieux’troisième pilier’ de Beyond. C’est la plus nébuleuse des trois, par contre aussi la plus importante, fondamentalement si, comme moi, vous êtes réellement un joueur déchu. “Nous avons innové quelque chose qui est une réel bête “, dit Murray. “C’est pas mal large et il y a beaucoup de façons différentes de le jouer, et il fruits des tas de types de joueurs différents. Mais il est assez disparate à cause de cela – il a eu cette naissance bizarre, que essayons, espérons-le, de résoudre un peu.\n“Le troisième pilier est, et a toujours été, un grand bien des caractéristiques clés qui sont placées sous la maison de la version 2.0. C’est d’essayer de remettre le jeu plus homogène et de lui donner plusieurs caractéristiques clés pour approfondir les choses. Nous allons de l’avant avec nos mises à jour en exprimant tout dans ces grands traits larges, de plus nous arrivons ensuite en regardant détails. C’est réellement nous qui peignons beaucoup d’informations dans les fonctionnalités que nous avons ajoutées précédemment.\n“C’est partiellement parce qu’il est plus facile pour les gens de revenir au jeu, plus facile pour les gens qui se joignent d’or jeu – nous possédons eu plusieurs beaucoup de personnes qui se sont jointes pour Next, et il est difficile de les voir traverser choses et voir terminés les petits problèmes, nous pouvons posséder voulu résoudre. Mais en réalité, il est question d’approfondir le jeu de bien des façons clés – des gens qui sont des commerçants, des combattants, des explorateurs ou bien quoi que ce soit d’autre. Quand vous regardez gamme de fonctionnalités Next, il est beaucoup. Et il est vraisemblablement de deux ans plus.”\nIl y en a d’autres, sous-vêtement la forme d’au moins une saison d’événements post-lancement avec des tâches communautaires – et l’intention pour la de ne pas s’épuiser aussi qu’ils ne l’ont fait la dernière fois. “Nous avons fait cela pendant trois paye après Next, et nous avons perdu le contrôle de nous-mêmes “, dit Murray. “Avec des tâches communautaires beaucoup plus significatives, nous aurons toujours ce multijoueur sur le web pour que vous puissiez faire une mission communautaire et cela vous enverra sur une planète où vous allez enlever des os, et vous y allez et il y aura à 32 autres personnes qui le feront aussi.\nEt au-delà de ça ? Il bien y avoir un immédiatement où Hello Games s’éloigne du No Man’s Sky, bien qu’il ne admettons pas pour demain. “Je crois que c’est ce que vous m’avez demandé l’an dernier et j’ai dit que le prochain était dernière mise à jour compagnie majeure “, dit Murray. “L’équipe a eu certaines idées, cependant. Je ne sais pas dans l’hypothèse ou cela se reproduira. Si c’est pas le cas, n’allons pas essayer de le forcer. Quand parlons de réaliser une saison de mises à jour, nous pouvons avoir un plan de choses que nous voulons faire, il y a une banque de choses sur le plancher de la salle de coupe pour lesquelles nous n’avions pas eu le temps. Après ça, ça ne nous fourni pas service d’être mêlés à quoi que ce soit.”\nREAD supprimer une piece du cargo no mans sky - Bon Plan -89% No Man's Sky\nEn effet, il semble que No Man’s Sky a encore des années devant lui – et étant donné la richesse de la mise à le jour Beyond, et ce qu’elle donne à la communauté, elles peuvent aussi être parmi ses très bonnes années. Alors, comment No Man’s Sky va-t-il combler le fossé entre générations de consoles qui va s’ouvrir ? Murray n’est pas engagé, bien qu’étant donné quelques-uns des nouveauté de son passé, vous ne pouvez franchement pas lui en vouloir.\n“Nous avons la chance d’être à la pointe du progrès. Mais je ne pense pas que ça nous fasse de la joie de engager dans quoi que ce soit. Honnêtement, il y a une vraie bataille dans ma tête entre le fait d’être toujours excité pendant le No Man’s Sky, cependant aussi dans d’autres affaires que nous aimerions faire.”\nIl y a d’autres affaires que Hello Games fait, et il n’y a pas d’échappatoire au fait que, bien qu’il s’agisse d’une équipe relativement petite, ce n’est pas la minuscule qui a manqué de classeurs délabrés il y est plusieurs années seulement. L’équipe No Man’s Sky est composée d’environ 25 développeurs – “Je pense que il est toujours impressionnant,” dit Murray, “il y est effectivement sept estrades maintenant. Nous soutenons plus de joueurs qu’il n’y est de gens dans les testeurs ! – pendant qu’au-delà, il y est d’autres projets, comme The Last Campfire et un autre qui est gardé secret, par contre auquel allusion tel que un entreprise ambitieuse.\nEt le No Man’s Sky ne va zéro de sitôt. Murray lui-même s’est loin de ses autres bail et est passé trois derniers salaire à travailler seulement sur le jeu – et après toutes ces années, et après accomplis les drames associés, vous avez la possibilité encore sentir ce même étincelle d’excitation qui était là ces initial jours.\n“Il y est certaines choses, tel que j’y ai fait allusion, tel que composer une tournée de presse, et pourquoi pas le violence de sortir, et je me demande pourquoi je me fais ça à moi-même “, dit-il. “Je veux une machine à remonter le temps et dire à Sean de le maîtriser en quelque sorte plus. Mais c’est sûr que ça m’amuse et que ça m’excite vraiment. La RV a été un vrai projet de prédilection pour moi. Ce que les gens devraient savoir à notre sujet, cela signifie que lancerons premier jour, le 14 août, mais en sommes là quant au voyage. J’imagine que le 14, nous lancerons une version VR. Trois salaire plus tard, ce existera encore mieux, trois paye plus tard, ce sera encore mieux, de nouveaux casques d’écoute, de nouveaux contrôleurs et d’autres affaires de ce genre vont sortir. Quand tu achètes No Man’s Sky, tu y crois. C’est tel que ça qu’on voit les choses, est avec vous.”\nno mans sky acheter une fregate • Bon Plan -35% No Man's Sky\nno mans sky en mode survie • Coupon -70% No Man's Sky\nno mans sky bug chader → Code Promo -65% No Man’s Sky\nno man s sky better than trailer\nno mans sky solid spaceship • Coupon -39% No Man's Sky\nno mans sky exocombinaison bouclier gaz


La Couture de Mam' - Page 5 - La Couture de Mam'\nComme je vous en parlais dans mon dernier post, je vous donne un petit aperçu des nouveaux lots de lingettes que vous pouvez déjà retrouver en boutique. Petits points bleus et beiges avec appliqué étoile sur fond bleu foncé. Eventail et cil miel et bleu sur fond blanc. Tranches de pastèque roses et menthe avec appliqué étoile sur fond rose foncé. D'autres lots de ces jolies demoiselles sont en attende d'un bon shooting photo ! A très vite ! ... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 11:19 - Dans ma boutique - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : lingettes, lingettes lavables, zéro déchet\nBonjour ! Si vous m'avez suivi sur les réseaux sociaux cette semaine, vous avez pu y voir ma dernière petite production. J'ai été gentiment sollicité pour participer à un sponsor concernant une "course" locale. Ravie de ce nouveau défit et de pouvoir apporter ma petite pierre à l'édifice, je suis partie sur la confection de lots de lingettes, produit phare écologique du moment, utile aux grands comme aux plus petits. Puis, pour se réchauffer les... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 11:19 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bouillottes sèches, lingettes lavables, sponsor, zéro déchet\nEt voici ma première création 2020 ! Une balle de préhension qui sent bon l'été avec ses tranches de pastèques sur fond vert menthe. J'ai choisi des tissus en coton certifiés Oeko Tex : imprimé et uni rose foncé pour créer un contraste et attirer l'oeil de bébé sans top le stimuler. Bien qu'elle ne roule pas beaucoup, cette balle d'inspiration Montessori est facile à attraper grâce à ses 12 petits coussins adaptés à la... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 23:58 - Liste de naissance - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : balle de préhension, cadeau bébé, cadeau naissance, Montessori\nBonjour à toutes et à tous ! J'espère que (contrairement à moi) vous aurez passé une très bonne fin d'année et bien commencé 2020 ! Personnellement j'ai été bien malade depuis le 27 décembre 2019. Nouvel An... j'étais au lit 🤒 ! Je vais mieux que depuis environ deux semaines, mais je ne suis toujours pas au top . Inutile de vous donner des détails, je pense que j'ai attrapé tout ce qui traine en ce moment ! Ceci explique cela... Je reprends doucement mes activités et je pense vous faire un petit post plus... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 11:58 - Mam' BlaBla - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Bonne Année 2020\nEt voilà, sans aucun doute, la dernière création de cette année 2019 : le bonnet et le snood coordonné en jersey envers. C'est un des cadeaux de Noël pour mon Fils. Papa Noël étant passé et déjà rentré chez lui là-bas en Laponie, je peux dévoiler le secret ! Cet ensemble est issu du catalogue PHILDAR N°58 "Edition Spéciale ACCESSOIRES" (en rupture sur le site PHILDAR). Très facile et vite fait (une soirée pour le bonnet et deux pour le snood !), ... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 13:17 - Tricot Accessoires - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bonnet, bonnet et snood mixte, Phildar, PhilRapido, snood\nQue cette période des fêtes brille et brille, que tous vos souaits et vos rêves se réalisent et que vous ressentiez ce bonheur toute l'année. Joyeux Noël à tous ! Feliz Navidad a todos ! Merry Christmas to everyone ! Wesołych Świąt wszystkim! Feliz Natal a todos! Buon Natale a tutti!\nPosté par Mam_Christine à 22:27 - Mam' BlaBla - Commentaires  - Permalien [#]\nCouverture d'activité sensorielle ou couverture Fidget\nPetite nouveauté ! Surprise : mais c'est quoi encore que cette "couverture Fidget" ?! Tout simplement, une couverture d'activité sensorielle d'inspiration Montessori (encore et toujours !), très importante pour le développement de l'intellect, de la motricité et, de l'imagination. L'objectif de ce jeu d'adresse est d'apprendre aux petits enfants à utiliser avec dextérité les outils conçus pour l'habillage, en premier lieu. J'ai donc conçu ma couverture d'activité sensorielle dans ce sens, en... [Lire la suite]\nPosté par Mam_Christine à 18:30 - Liste de naissance - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : couverture d'activité sensorielle, couverture Fidget


Le vieil homme et la Cuba (4) – Cărturăria\nLe vieil homme et la Cuba (4)\nPublicat de Doru Ciucescu pe 21 august 2014 21 august 2014\n“13 Mars”, une place, un remorqueur,\nun révolutionnaire fusilé\npar les gardes de Fulgencio Batista,\n41 fugitifs noyés\npar les gardes de Fidel Castro\nLa place 13 Mars (n.a. “Plaza 13 de Marzo”), à côté du parc des Martyrs de 71 (n.a “Parque Martires del 71”), le parc d’Enamoureax (n.a. “Parque de los Enamorados”) et le parc Céspedes (n.a. “Parque Céspedes”) forment un ensemble urbain adjacent à la côte maritime, le plus aéré dans la Vieille Havane, qui invite à une promenade de déstresser, quand, d’une mannière normale, les pensées peuvent circuler librement, les connexions des neurones du cortex se font de façon aléatoire, apparait la méditation, si propice aux idées nouvelles, innovatrices.\nUn autre arrêt du cocotaxi du guide Euridiciónito. Au lieu de me détendre dans la place 13 Mars, j’ai appris deux événements troublants. D’une part, le 13 mars 1957, les gardes de Fulgencio Batista ont fusilé un étudiant cubain, combattant pour la révolution castriste. De même, j’ai pris note du fait que le 19 juillet 1994, un remorqueur appelé le “13 Mars”, avec 72 Cubains, apeurés par le résultat de révolution castriste, a été coulé par les gardes de Fidel Castro et, à la suite, 41 d’entre eux se sont noyés, dont dix enfants.\nLe cocotaxi s’est arrêté sur la rue Agramonte, à la proximité d’une zone rectangulaire, à environ 150 mètres de long et 80 mètres de large, en ayant sur l’axe longitudinal une allée avec de dalles marron avec aspect de marbre, bordée par de bandes de gazon et d’arbres tropicaux, appelée le parc 13 Mars. Le guide est venu avec d’explications:\n– Le 13 Mars a une double signification. Les gouvernants ont donné cette dénomination en souvenir du jour du 13 mars, 1957…\n– Euh… au temps du président de jure Fulgencio Batista.\n– Euh… il avait alors un autre mandat et le dernier du président. Ce jour-là un groupe d’étudiants dirigés par José Antonio Echeverría…\n– José Antonio Echeverría?\n– José Antonio Echeverría est né le 16 juillet 1932 dans la localité San Juan de Dios de Cárdenas, la province de Matanzas. À l’automne de 1951, il s’est inscrit à l’architecture à l’Université de La Havane. Il a participé à des manifestations contre le président Carlos Prío Socarrás…\n– Carlos Prío Socarrás?\n– Prío Socarrás a pris ses fonctions le 1er juin, 1948. Après le coup d’État de Fulgencio Batista, il a quitté Cuba le 10 mars 1952 et s’est installe à Miami, non loin de Cuba. Là – bas il s’est suicidé…\n– S’est suicidé?\n– L’histoire est un peu long.\n– Dites – le, s’il vous plaît.\n– Quand il a quitté la Cuba, Prío Socarrás a pris avec lui qelques millions de dollars, comme tout président qui… hm, hm… se respecte. À Miami il a commencé d’affaires dangereuses, a exporté d’armes. Par exemple, le 4 décembre 1953, il a été arrêté pour violation de la Loi de neutralité, qui interdit l’exportation d’armes vers des pays en guerre. Il semble que ces armes étaient d’atteindre les forces anti – Batista. Il a été libéré contre une caution de 50.000 dollars et un payement des frais de jugement de 25.000 dollars. Prío Socarrás aurait financé avec 2.500.000 les actions de la révolution castriste, dépenses qui l’ont amené à la faillite. Un prêt consenti à une banque à Puerto Rico, à qui n’arrivait plus de payer les taux, l’a fait de se tirer une balle dans le coeur le 5 avril 1977.\n– Allons continuer avec Antonio Echeverría, s’il vous plaît.\n– Il a été élu président de l’Association des étudiants de la Faculté d’Architecture en 1954 et en 1955. Dans le dernier an il a fondé la Directorat Révolutionnaire, qui a organisé d’actions quasi quotidiennes anti – Batista. En juillet 1956, il a assisté à une conférence d’étudiants latino-américains. Le mois prochain, il est arrivé au Mexique, où il a rencontré Fidel Castro. Là, lui et deux autres étudiants du Directorat Révolutionnaire, Faure Chomón Mediavilla et Fructuoso Rodríguez, ainsi que Frank País, l’un des leaders du Mouvement du 26 Juin, ont signé la soi-disant Pacte du Mexique, un grand pas dans l’unification des forces pour le renversement de la dictature de Fulguencio Batista…\n– Passons plus loin…\n– Je ne sais plus… où je suis arrivé.\n– Vous avez dit que… un groupe d’étudiants…\n– Euh… un groupe d’étudiants dirigé par Antonio Echeverría est entré dans le siège de Radio Reloj…\n– Radio Reloj?\n– Radio Reloj, c’est-à-dire Radio Montre, a été créée le 1er juillet 1947 à La Havane. Un bruit de fond contenait le tic – tac d’une montre chaque seconde; en outre, un bip et une annonce de l’heure apparessait chaque minute…\n– Intéressant! Continuez, s’il vous plaît.\n– Comme je l’ai dit, ils ont attaqué les forces de garde et ont pénétré dans les locaux de Radio Reloj. Antonio Echeverría a pensé à tenir un discours de trois minutes, le temps maximal aprecié par lui, jusqu’à ce que vont venir de renforts de forces de l’ordre.\n– Combien de temps a duré le discours d’Antonio Echeverría?\n– Exactement 181 secondes, jusqu’à ce qu’il a été abattu par les gardes de Fulgencio Batista.\n– Ooo… horrible …\n– Ces trois minutes ont inspiré de nombreux écrivains, dont Yevgeny Yevtushenko. Avez-vous entendu parler, n’est-ce pas?\n– Euh… Yevgeny Alexandrovitch Yevtushenko est un écrivain russe prolifique… très apprécié… aaa… je me suis souvenu… il a écrit le scénario du film “Moi – Cuba”… je l’ai vu quand j’étais lycéen… depuis il est passé un long espace de temps… je voudrais à entendre votre presentation, comme guide.\n– Yevgeny Alexandrovitch Yevtushenko est né le 18 juillet 1932, dans la localité sibérienne Zima…\n– Non en 1933?\n– Sa mère, Zinaïda Ermolaevna Yevtushenko, artiste, travailleur émérite de la République Soviétique Fédérative Socialiste de Russie, a lui modifié le certificat de naissance, l-a fait plus jeune pour simplifier leur retour à Moscou, après s’avoir refugié dans la ville sibérienne Zima, au cours de la Deuxième Guerre Mondiale…\n– Zima signifie “hiver”, un nom approprié…\n– Yevgeny Yevtushenko a pleinement bénéficié de l’influence de la mère. Ainsi, en 1952, après avoir sorti, attention, seulement un livre – “Les prospecteurs de l’avenir” (n.a. Разведчики грядущего), mais avec d’éloges apportés à la dictature stalinienne, il. a été reçu à l’Union des Écrivains de l’Union des Républiques Soviétiques Socialistes. Et à l’Institut de Littérature “Maxime Gorki” de Moscou il est entré aussi avec de pistons…\n– Oh… monsieur Euridiciónito! Vous offensez un grand écrivain!\n– Même Yevgeny Yevtushenko a reconnu ce que je vous ai dit, c’est vrai, en 1962, dans “Autobiographie prématurée”. J’ai le cahier avec de texte à présenter. Comment est – ce que vous voulez, que c’est moi qui lisse en russe ou vous?\n– Donnez-moi le cahier, je l’ai prié, curieux de voir le texte de plus près.\n– J’ai lu un texte écrit dans l’alphabet russe: “Меня приняли в Литературный Институт без аттестата зрелости и почти одновременно в Союз Писателей, в обоих случаях сочтя достаточным основанием мою книгу. Но я знал ей цену. И я хотел писать по-другому.”(n.a. On m’a reçu à l’Institut de Littérature sans examen et environ au même temps dans l’Union des Écrivains, dans les deux cas on a considéré comme motif suffisant mon livre. Mais je savais sa valeur. Et j’ai voulu écrire différemment.)\n– Que je vous traduisse? le guide m’a demandé, après avoir vu que j’ai terminé de lire.\n– Non, merci. C’est une confirmation de ce que vous avez dit. Il dit aussi qu’il a voulu écrire ce livre autrement…\n– En 1952 Yevgeny Yevtushenko avait 20 ou 19 ans. Il est un écrivain controversé encore sur la date de naissance… Il a débuté comme un stalinien, puis s’est contredit, en devenant un important représentant de la génération du “dégel post-stalinien” et après le 26 décembre 1991, quand l’Union des Républiques Soviétiques Socialistes s’est effondrée, il a d’accès de nostalgie pour les années précédentes. Est – ce que vous voulez que je vous lisse une poésie du son volume de début?\n– Euh… qu’elle ne soit pas trop longue…\n– Je vais lire seulement la première strophe.\n– Mieux je vais la lire moi – même, parce que ma prédominance sensorielle est visuelle.\nLe guide m’a donné le cahier:\n– Est – ce que vous voulez que je vous traduisse? a demandé à monsieur Euridiciónito, en voyant que j’ai terminé à lire.\n– Euh … oui, pour plus de certitude.\n– Je traduis avec aproximation:\nindéfiniment de proches\nici poussent de fleurs,\nse remplissent de lumière.\nParce qu’à ça\n– Extraordinaire traduction!\n– Les touristes de la Fédération de Russie rient de bon cœur quand je leur lis ces vers. Certains demandent de les relire. Ils me donnent de gros bakchich. Ils sont riches!\n– Allons réduire le nombre de paranthèses. On va nous prendre la minuit.\n– Mais je n’ai pas fini la présentation.\n– De quoi il s’agit?\n– “13 Mars” est le nom d’un remorqueur plein de 72 Cubains, qui ont tentaient de fuir en Floride. La Garde Côtière les a intercepté, les a attaqué et le remorqueur a coulé. Se sont noyée 41 fugitifs, dont dix enfants.\n– Quand est – ce que c’est passé cette tragédie?\n– Le 13 juillet 1994, le remorqueur a quitté le port de La Havane. Après une dizaine de kilomètres de route, à l’environ 3,00 heures, deux navires de la Garde Côtière ont capturé le remorqueur; l’un a coupé le chemin, tandis que l’autre l’a frappé en arrière. D’autres deux navires sont arrivés là. Les passagers du remorqueur ont été arrosés avec le jet d’eau à haute pression, en les balayant de pont. Seulement le matin, à la lumière du soleil, a commencé l’action de sauvetage…\n– Horrible! Monsieur Euridiciónito, este – ce que vous avez encore quelque chose à dire de la présentation du parc 13 Mars?\n– Non, je viens de terminer.\n– Ensuite, allons au prochain objectif touristique, s’il vous plaît, j’ai dit, en pensant aux dizaines de milliers de Roumains, qui ont essayé de se sauver de la “l’époque d’or”, de traverser le Danube en Yougoslavie, aux Cazane (n.a. Chaudières, l’une de gorges de Danube), appelées suggestivement et “les Chaudières de la Mort”, à ceux qui n’ont pas réussi à s’échapper, en étant fusilés, percés par de gaffes, frappés à la fontanelle de la tête avec de rames, déchirés par les hélices de navires de la Garde Frontière.\nArticolul anterior Le vieil homme et la Cuba (3)\nArticolul următor Le vieil homme et la Cuba (5)


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LE King Of The Pop... de Lièchhh !\nDiscussion dans 'La Poub3lle' créé par [ KL3R ], 2 Juillet 2009.\nLe Michael Jackson Liégeois a fait son apparition ce vendredi soir peu après l'annonce de la mort de son idole.\nTout d'abord dans le bien connu carré à Liège, il a fini sa course Place Cathédrale dans le par terre de fleurs nous berçant avec de douces mélodies de M. Jackson et effectuant ci et là un petit pas de danse digne du King (ou pas...).\nSe sentant lésé (ou peut-être avait-il trop chaud), il ne pu s'empêcher de faire plusieurs petits plongeons dans la fontaine où il brandissait toujours avec fierté la photo de son maitre.\nEnfin, la police liégeoise n'a pu que l'embarquer pour quelques formalités...\nEDIT : De sources proches, il aurait encore été aperçu rodant autour de la fontaine ! Avis aux amateurs de sensations fortes...\nJ'ai déjà vu ce mec plusieurs fois, il est totalement dérangé, une fois, il a roulé une pelle à la vitrine du Mc Do (à côté de l'hotel Ibis à l'entrée de la galerie opéra). Il fait flippé mais bon ... chacun son truc\nMardi il était à la place à la place Saint Lambert et c'était vraiment dérangeant. Sur le temps de midi avec des potes on est allés manger à la place pendant notre pause. On l'a vu faire son show exécuter des pas de danse de Michael etc. Ensuite il est entré dans le bâtiment de RTL et dix minutes plus tard il a gueulé à une fenêtre du dernier étage avant de se faire dégager par le service de sécurité. Et il a continué son show sur la terrasse du café ou on était puis on s'est cassés après s'être bien amusés. Et a 15h on est retournés à la place et on a eu droit à un autre spectacle.\nDonc on arrive à la place et il est assis sur le rebord de la fontaine avec un petit enfant noir de 8-10ans pas plus sur son genou. On rentre dans le carrefour, s'acheter des trucs et on ressort et là le spectacle était franchement hallucinant. Il était allongé sur le dos avec le petit torse-nu allongé ventre-à-ventre sur lui et il caressait le dos du gamin mais quelque chose de malsain. Pas du genre tape dans le dos mais vraiment des caresses. On a croisé une patrouille de police 200 mètres plus loin et on les a interpellé mais apparemment une patrouille venait d'arriver sur place.\nAlors non croyez-moi il a pas été interpellé pour des formalités. Je vous assure que c'était choquant ce qu'il a fait.\nQuand j'ai écris ça, je l'ai tourné en humour, j'ignorais avec le petit garçon (les mauvaises langues diront que c'est du Michael tout craché ).\nHaha, ce bon vieux Greg, tjs vivant. Me fait bien triper ce type. Sig le Troll,\nJ'ai tjs son autographe d'ailleurs. Sig le Troll,\nJ'ai tjs son autographe d'ailleurs. Un autographe de ce type ? Mais lol !\nCa vaudra son pesant d'or plus tard. Prévoyant ce troll, prévoyant.\nDans chaque grosse ville on a nos dérangés, c'est marrant :-D\nIl traîne souvent au Pot Au Lait et m'a déjà fait passé des soirées mémorables le fameux Greg... =]\nSinon c'est vraiment un brave type, je pense que PHoenix_w n'est pas très habitué à ce genre de bonhomme et qu'il a du flasher grave, mais ce n'est pas du tout le genre à pédophiler, en tout cas de ce que je le "connais"... YvaN,\nOué, chez nous c'est piwi jackson xd énorme ce peye\nA Bruxelles Centre on a aussi notre lot de dérangés. Dont un travesti clodo tout tout bon. (perruque noire robe dégueu pour ceux qui voient de qui je parle).\nA Anderlecht il y a le gars avec un sac GB sur la tête qui est pas mal (Apparemment il aurait perdu sa femme et serait tombé dans la folie et l'alcoolisme. légende ?) Qu'est ce que c'est poilant quand même la misère des autres. 4nTh4R,\nA Anderlecht il y a le gars avec un sac GB sur la tête qui est pas mal (Apparemment il aurait perdu sa femme et serait tombé dans la folie et l'alcoolisme. légende ?) Qu'est ce que c'est poilant quand même la misère des autres. Le travesti c'est pas celui pres de la grand place ? qpa101,\nué près de la bourse ...\nA namur a coté de l'eglise (jambes) y a un fou (un pauvre sdf) aussi qui parle tt seul, soit disant pcq il a perdu sa femme aussi ? (légende ?)\nQuand je dis qu'il parle seul, il parle haut et fort seul lol.\nUn jour il est entré dans une boulangerie et a donné un billet de 200€ pour acheter un pain WTF ? lol\nDéja vu aussi Pour info il y a pas mal de vidéos sur youtube recherchez michael jackson liege BoBs,\nEt à LLN(Louve, Louvain-La-Neuve) on a notre bon vieux PIET!