0,7%, ça vous dit quelque chose ? - CNCD-11.11.11\nBien sûr, vous avez immédiatement pensé au pourcentage de ses richesses que la Belgique s’est engagée à consacrer à l’aide publique au développement ! Bien sûr ? Non. Si ce chiffre a une signification pour vous, vous faites partie d’une toute petite minorité informée.\nD’après l’enquête d’opinion réalisée par Dedicated Research, en partenariat avec le CNCD-11.11.11, la Libre Belgique et la RTBF, la majorité des Belges n’a aucune idée du montant que la Belgique consacre à la coopération au développement : 52% restent sans réponse face à cette question. Parmi les 48% restants, une majorité surévalue cette part, en l’estimant de 0,7% à … plus de 10%.\nEvidemment, quand on parle d’argent public, les statistiques se montrent rapidement impressionnantes. On évoque des centaines de millions, voire des milliards d’euros, qui peuvent donner l’image d’une aide abondante. Mais tout est relatif : la Belgique n’a en fait jamais rempli son engagement international en matière d’aide publique au développement.\nL’histoire de cet engagement prend forme à l’époque de la décolonisation. Après de nombreux débats dans les années 1960, l’Assemblée générale de l’ONU finira par tomber d’accord en 1970 en adoptant un objectif officiel de consacrer 0,7% du revenu national brut (RNB) des pays développés à l’aide publique au développement. Cet objectif n’a plus jamais disparu et a été sans cesse réaffiché par les dirigeants du monde entier… qui ne l’ont pourtant jamais mis en œuvre.\nA y regarder de plus près, le constat est même bien plus grave : au cours des 46 ans qui se sont écoulés depuis cet engagement, les pays développés n’ont mis en œuvre qu’à deux reprises… la moitié de leur engagement ! Et c’était il y a bien longtemps : en 1980 et en 1982. Après cela, une baisse importante a été enregistrée dans les années 1990. Avec la fin de la Guerre froide, il était devenu moins prioritaire aux yeux de certains d’attirer les pays en développement dans l’un ou l’autre camp à coups de millions de dollars… La tendance s’est heureusement inversée dans la décennie suivante, en partie grâce à la mobilisation internationale autour des Objectifs du millénaire pour le développement. Mais on est toujours loin du compte : en 2015, l’aide internationale culminait autour de 0,3%.\nLe Belgique est loin d’être le plus mauvais élève de la classe… Mais dans une classe où presque tous les élèves sont busés, qu’importe d’être positionné parmi les moins mauvais ? Depuis 1970, jamais notre pays n’a rempli son engagement. A plusieurs reprises, il a frôlé l’objectif, mais sans réussir à l’atteindre. Dernier épisode en date : en 2003, la Belgique s’est engagée à atteindre sa cible au plus tard en 2010 ; sur cette base, un véritable effort a été réalisé, pour culminer en 2010 à 0,64%.\nMalheureusement, la démarche a fait long feu et suite à l’austérité, l’aide publique au développement est devenue l’une des principales variables d’ajustement budgétaire des gouvernements successifs. Au cours des cinq dernières années, le budget de l’aide au développement est ainsi passé de 2,3 milliards d’euros à 1,7 milliard d’euros, soit à peine 0,42% de nos richesses !\nComme le met en évidence le dernier Rapport sur l’aide belge au développement publié par le CNCD-11.11.11, ce qui est encore plus inquiétant, c’est que désormais, certains acteurs, y compris politiques, vont jusqu’à remettre en question l’engagement lui-même. On est passé d’un discours qui réaffirmait l’objectif sans parvenir à le mettre en œuvre à une remise en question de l’aide comme vecteur de développement. Pourtant, les études montrent que, bien utilisée, l’aide reste l’un des principaux vecteurs permettant à un pays de décoller économiquement.\nL’aide publique en baisse, reste la solidarité des citoyens\n550 millions d’euros en moins pour l’aide publique au développement, cela diminue d’autant les possibilités d’accès à une vie digne pour les paysans congolais, les travailleuses de l’industrie de l’habillement au Maroc ou les enfants des rues au Burkina Faso. Cela rend d’autant plus nécessaire le soutien des citoyens aux ONG qui appuient depuis toujours les populations les plus fragilisées pour leur permettre de revendiquer leurs droits. Au travers de l’Opération 11.11.11, ce ne sont pas moins de cinquante projets d’une trentaine d’ONG qui sont soutenus chaque année ... Mais soutenir ces projets est aussi une manière de montrer aux décideurs le soutien populaire à la solidarité internationale, même en temps de crise. La même enquête d’opinion met en effet en évidence que la majorité des Belges s’opposent à de nouvelles coupes dans le budget de la Coopération : parmi ceux qui expriment une opinion sur le sujet, seuls 20% estiment que les montants actuels sont excessifs. 42% pensent qu’elle est insuffisante et 38% qu’elle est adaptée.


Océanite à queue fourchue\nde la population de C.-B.: 5\nLes tendances BBS ne sont pas disponibles pour cette espèce\nCaractéristiques et aire de répartition L'Océanite à queue fourchue est un oiseau marin à narines tubulaires abondant, limité à l'océan Pacifique Nord (Dee Boersma et Silva 2001). Cet oiseau se reproduit de la Californie aux îles Aléoutiennes, et le long de la côte nord-est de l'Asie. Environ 180 000 couples nichent dans des colonies dispersées le long de la côte de la Colombie-Britannique (Campbell et coll. 1990), où ils se nourrissent d'organismes nectoniques et de poisson. En dehors de la saison des amours, l'océanite se disperse vers le sud dans tout l'océan Pacifique Nord. La présence de ce petit oiseau marin gris et assez quelconque, nichant dans des terriers, se détecte le plus souvent par le chant rauque et perçant, de trois à cinq notes, qu'il fait en volant lors de visites nocturnes à la colonie.\nRépartition, abondance et habitat Malgré le manque de données recueillies par les observateurs de l'Atlas, l'Océanite à queue fourchue est largement répandue en Colombie-Britannique, et des colonies de reproduction sont réparties le long de la côte ouest de l'île de Vancouver, dans l'archipel Haida Gwaii, et dans le bassin de la Reine-Charlotte et le détroit de la Reine-Charlotte (Campbell et coll. 1990). Immédiatement avant et pendant la période de relevés de l'Atlas, des relevés en mer menés par la Raincoast Conservation Foundation ont montré que l'espèce demeure répandue et commune pendant la saison de reproduction dans les eaux du plateau continental de la Colombie-Britannique (Harvey et Fox 2013).\nAbondante localement en Colombie-Britannique durant l'été, l'Océanite à queue fourchue peut facilement être oublié par les relevés non ciblés parce que l'oiseau se reproduit sur des îles éloignées, qu'il est actif la nuit dans la colonie et qu'il niche dans des tunnels souterrains. Il y a 13 groupes d'îles de la Colombie-Britannique désignés comme zones importantes pour la conservation des oiseaux où se reproduisent des colonies d'océanites à queue fourchue (ZICO Canada 2015); très peu de ces îles ont été visitées pendant la période de relevés de l'Atlas, en raison de leur éloignement.\nEn Colombie-Britannique, l'Océanite à queue fourchue niche dans les espaces ouverts et sous le couvert forestier sur des îles éloignées. Les sites de nidification sont toujours couverts par des arbustes ou des herbes (Campbell et coll. 1990). L'espèce peut se servir d'une cavité naturelle pour faire son nid, mais généralement elle creuse un tunnel, souvent sous les racines et les rondins (Vermeer et coll. 1988).\nConservation et recommandations On dispose de très peu d'information sur la taille et sur les tendances de la population d'Océanite à queue fourchue en C.-B., mais les principales colonies qui s'y trouvent vivent à l'intérieur d'aires protégées. L'espèce est vulnérable aux contaminants et aux polluants marins, y compris les particules de plastique, ainsi que le mazoutage. Les prédateurs qu'on a introduits (dont principalement le rat noir Rattus rattus, le rat surmulot R. norvegicus et le raton laveur Procyon lotor) ont grandement réduit certaines colonies de nidification en C.-B., sans compter qu'ils en menacent d'autres (ZICO Canada 2015).\nCitation recommandée: Hipfner, M. 2015. Océanite à queue fourchue dans Davidson, P.J.A., R.J. Cannings, A.R. Couturier, D. Lepage, et C.M. Di Corrado (eds.). Atlas des oiseaux nicheurs de Colombie-Britannique, 2008-2012. Études d'Oiseaux Canada. Delta, C.-B. http://www.birdatlas.bc.ca/accounts/speciesaccount.jsp?sp=FTSP&lang=fr [02 juil. 2022]\nEspèce précédente: Fulmar boréal Table des matières Espèce suivante: Océanite cul-blanc


Comment changer de façon réaliste vos perspectives et vos habitudes 2019\nComment changer de façon réaliste vos perspectives et vos habitudes\nLa lecture de cet article ne vous rendra pas toujours actif, en bonne santé et productif. Vous êtes responsable de suivre les actions décrites dans les présentes.\nVous êtes responsable de l’effort quotidien constant, même si c’est un peu.\nC’est vous qui devez vous mettre au travail.\nCeci est juste un article, pas une pilule miracle. Si vous recherchez le miracle, arrêtez de lire cette seconde et réfléchissez-y un instant.\nAllez, un article peut-il vraiment commencer à changer l’esprit des gens sur ce qui est possible?\nEh bien, vous commencez par changer d'avis. Il faut un autre type de pensée pour faire changer les choses.\nIl faut un état d'esprit complètement nouveau pour relever les défis et rester optimiste, concentré et productif. Et ce n’est pas comme un interrupteur que vous pouvez allumer et laisser allumé pendant que vous êtes au travail.\n"Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde." - Mahatma Ghandi\nVous allez beaucoup échouer, ce qui est génial! Un peu confus par ça? Génial. Voilà comment ça commence.\nVous avez été entraîné à penser que l'échec est mauvais.\nTu devrais avoir honte. Vous devriez être gêné pour une imperfection. Vous devriez vous sentir coupable de ne pas être meilleur.\nMais demandez à toute personne qui a vraiment réussi combien de fois elle a échoué. La réponse qu’ils donnent ne devrait pas être nouvelle pour vous.\nLa différence est que la personne qui a réussi a eu le courage de se relever, d’éviter les critiques, de rechercher objectivement comment s’améliorer, de vérifier leur fierté à la porte et de se concentrer sur ce qui était réellement important pour le développement.\nLa différence est que les personnes qui réussissent considèrent ces échecs gênants et ces critiques honteuses comme des occasions d’en apprendre davantage sur leur environnement, leur public, leurs adversaires et eux-mêmes.\n«Le succès, c’est la capacité de passer d’échec en échec sans perdre votre enthousiasme.» - Winston Churchill\nCela prend du temps à pratiquer, et ça va être un peu inconfortable. Vous allez devoir quitter votre zone de confort pour que les choses se passent bien.\nAlors, plongeons-nous dans les choses effrayantes. . .\nAvez-vous déjà remarqué à quel point la peur peut nous rendre incapables?\nAvez-vous déjà remarqué comment cela peut réellement geler nos esprits et nous empêcher de penser?\nC’est exactement la même peur que beaucoup d’entre nous avons chaque fois que nous trouvons une nouvelle idée ou solution. Nous craignons ce que les gens pourraient dire ou penser. Nous craignons l'embarras. Nous craignons la honte.\nToute notre vie nous a été racontée, à exécuter en fonction de la tâche. À l’école, nous étudions pour le test afin de pouvoir cocher chaque petite case, remplir chaque bulle et oublier immédiatement ce que nous avons appris.\nOn nous a dit que nos notes reflétaient notre intelligence et notre éthique de travail. On nous a dit que nous devrions avoir honte d’une mauvaise note d’examen. Nous devrions avoir honte de nous tromper.\nMais comment ce genre de réflexion aide-t-il?\nCela ne blesse que nos voix internes qui, une fois, ont déclaré avec assurance: «Hé, je pense qu’il ya un meilleur moyen de le faire."\nCette honte entraîne notre esprit à faire la queue, à faire de même et à suivre la routine. Cela nous oblige souvent, à notre insu, à suivre des protocoles inefficaces sans nous demander s'ils pourraient être améliorés.\nQuel genre de monde est-ce?\nQuel genre de monde serait-il si rien ne changeait, car notre espèce craignait trop de ne pas progresser? Ou si nous étions tous trop engourdis pour faire la différence?\nOk, arrête. Prend une minute. En fait, nous avons juste beaucoup couvert.\nPensez à 3 endroits où ce genre de réflexion se produit pour vous.\nSinon, comment cela se produit? Quelles pensées se produisent lorsque vous vous sentez de cette façon?\nEcrivez-les maintenant et souvenez-vous d'eux. En les étiquetant à l’avance, vous pourrez confronter ces pensées et ces sentiments lorsqu’ils se reproduiront.\nEn attendant, parlons de ce sentiment.\n«L’expérience est une enseignante dure, car elle donne d’abord le test, puis la leçon.»\nQu'est-ce que non-gen?\nN’est-il pas étrange que nous n’ayons pas de mot pour décrire ce blocage mental qui se produit lorsque nous avons peur ou que nous sommes anxieux? Eh bien, certains d'entre nous l'appellent «non-gen», une abréviation de «non-générative».\nCela ne vous aide pas à générer quoi que ce soit.\nCroyez-le ou non, il y a une très bonne raison pour que votre esprit le fasse, mais cela remonte loin dans notre évolution biologique.\nÀ mesure que les humains évoluent, ceux qui accordent plus d'attention aux stimuli négatifs ou menaçants qui les entourent sont plus susceptibles de se défendre, d'éviter les situations à risque et de survivre pour transmettre leurs gènes.\nSi vous avez peur des serpents ou des araignées, cette adaptation évolutive est probablement à blâmer.\nEn psychologie, cela s'appelle la «vigilance attentionnelle» et fait partie d'une boucle de rétroaction critique avec votre cerveau émotionnel qui vous aide à prendre des décisions.\nDonc, si cette chose est si utile, pourquoi s’enflamme-t-elle lorsque j’essaie de faire quelque chose de positif!?\nEh bien, le problème survient lorsque nous sommes «hyper vigilants» vis-à-vis de ces stimuli et que nous ne pouvons pas nous déconcentrer facilement.\nNous nous concentrons sur les «mauvaises» caractéristiques, ruminons sur des expériences passées ou critiquons nos imperfections sans prendre du recul et regarder toutes les parties étonnantes de nous-mêmes.\nPersonne ne peut atteindre son plein potentiel quand il se sent et pense comme ça.\nPourquoi se donner la peine d'expliquer tout cela?\nEh bien, vous êtes probablement né avec un cerveau. Mais vous n’êtes probablement pas né avec un manuel.\nNe pensez-vous pas que c’est étrange que nous comptions sur cette petite pile de cellules toute la journée, tous les jours, mais nous n’avons jamais parlé de son fonctionnement réel?\nN’est-il pas étrange que nous n’ayons jamais appris comment nous prenons réellement les décisions, ou comment nos émotions peuvent influer de manière dramatique sur notre façon de décider?\n"La plupart des gens vont à l'université et apprennent à lire Virgil et à maîtriser les mystères du calcul sans jamais découvrir le fonctionnement de leur esprit."\n- Dale Carnegie, (Comment se faire des amis et influencer les gens)\nIl s’avère que nous avons pris nos décisions avant de penser rationnellement à quoi que ce soit.\nL'information entre dans notre cerveau par nos sens (vue, odorat, toucher, etc.) et nous la percevons.\nLa chose étrange est que cette information frappe le «centre d'émotion» dans notre cerveau avant de frapper le centre de «raisonnement».\nVous cherchez une preuve que le cerveau les gère séparément? Pensez à la dernière fois que vous avez eu une conversation avec une vache pourpre ou une célébrité pendant l'un de vos rêves.\nSemblait totalement raisonnable à l'époque, non?\nC’est parce que cette partie de votre cerveau n’est pas aussi active pendant le sommeil. Votre esprit est actif, mais votre cerveau n’est pas complètement en ligne.\nVotre perception de ce qui est réel change avec la chimie de votre cerveau.\nEt votre corps a beaucoup à voir avec la façon dont votre cerveau réagit aux choses.\nSi votre corps perçoit une menace, votre esprit bloquera les informations et pourra ainsi se concentrer sur les nuances de la «menace». Les sens sont renforcés car on a l’impression de se battre ou de fuir pour gagner la vie!\nSi votre corps est trop détendu, il ne cherchera aucune information nouvelle ou nuance dans l’environnement. Il sera occupé à métaboliser, à se reposer et à guérir le corps pour une action future.\n"Parfois, vous sortez du lit le matin et vous vous dites:" Je ne vais pas y arriver ", mais vous riez de l'intérieur - en vous souvenant de toutes les fois où vous avez ressenti cela."\nVoici comment cette petite conséquence biologique nous affecte au quotidien:\nOù les choses sont prévisibles, sûres et ennuyeuses. Il est peu probable que vous grandissiez ici, car la stimulation est insuffisante.\nLà où vos sens sont suffisamment intenses pour absorber de nouvelles informations et où les choses sont passionnantes, stimulantes et nouvelles.\nOù les choses sont tendues, frustrantes et épuisantes. Les symptômes de la vie dans la zone de panique peuvent être le stress chronique ou l’anxiété, et le non-gén. Efficace\n"L'aventure et le risque peuvent vous nuire, mais l'ennui vous tuera." - Inconnu\nLa nouveauté et les défis peuvent susciter de l'enthousiasme et permettre à notre corps d'être physiologiquement prêt à recevoir de nouvelles informations sur notre environnement, mais lorsque nous paniquons, la réaction opposée se produit.\nCette réponse biologique est appelée mode «combat ou fuite», ce qui signifie que notre corps se prépare biologiquement à fuir littéralement d'une menace ou à se battre pour sa vie.\nLa circulation sanguine est déviée vers les jambes ou les bras.\nLe métabolisme s'arrête.\nNotre attention se rétrécit comme si nous portions des œillères.\nNous tendons nos muscles.\nL'adrénaline se répand dans notre circulation sanguine, faisant monter en flèche notre fréquence cardiaque et notre température cutanée.\nVous étiez en train de dire quoi?\nTout à coup, la seule chose que nous puissions entendre est notre propre battement de coeur.\nNotre esprit est focalisé au laser sur la menace.\nNotre créativité est brisée sur le moment et nous restons debout, la bouche sèche et les mains moites.\nSur le plan social, cela signifie que nous nous concentrons sur notre propre image plutôt que sur notre message.\nMais ne vous inquiétez pas. ça a empiré.\nLe seul moyen de surmonter cet effet biologique est par accoutumance. Les 10 premières fois, nous essayons quelque chose de nouveau, prenons la parole devant une pièce ou faisons échouer une idée, ça craint. Tu ne vas pas aimer ça. Ce n'est pas amusant.\nMais devinez quoi? Les 25 prochaines fois? Ce ne sera pas aussi grave.\nEt à la cinquantième fois, vous finirez par cesser de vous soucier de votre vie et serez en mesure de vous concentrer sur ce qui est important, au lieu de ce qu’une ancienne réponse biologique que notre corps pense est importante.\nLa leçon clé ici est la suivante:\nVous ne pouvez pas arriver à cet endroit de confort ou de fluence sans faire le dur et embarrassant travail de monter sur scène et d’échouer en public.\nRencontrez d’autres phénomènes auxquels vous aurez à faire face pour un contrôle total de vos perspectives et de votre positivité:\n1. Syndrome d'imposter\nToutes les personnes qui se retrouvent dans un nouvel environnement - en particulier un groupe de travailleurs acharnés et créatifs - ressentent le sentiment qu’il ya beaucoup de travail à faire mais ne savent pas toujours comment le faire ni même quoi faire exactement.\nCe type de doute de soi est un phénomène très réel et documenté appelé «syndrome d'imposeur».\nVoici ce que vous devez savoir pour le surmonter:\nCela fait partie de la croissance en tant que personne, de l'apprentissage et de l'étirement de vos capacités.\nLe sentiment vient généralement de ne pas accepter vos succès.\nLes amis et la famille n’aident pas toujours\nLa recherche montre que beaucoup de ceux qui souffrent du syndrome de l'imposte viennent de familles où la réussite est hautement valorisée et mise sous pression.\nPréparez-vous pour de nouveaux efforts\nLe syndrome de l'imposant apparaît également chez les personnes au début d'une nouvelle entreprise. Donc, si vous savez que vous êtes sur le point d’accepter un nouvel emploi ou de changer de lieu de travail, il sera plus facile de gérer ce sentiment quand vous pouvez l’attendre, le nommer et réaliser que cela ne durera pas éternellement.\nCe n'est bon pour personne, car les relations sociales ont un impact si large sur de nombreuses parties de notre psychologie. Ce n’est pas différent ici.\nObtenez un mentor. Connectez-vous avec un coéquipier. Donne les fèves à quelqu'un qui validera ton expérience (pas à quelqu'un qui, selon toi, va essayer de tout réparer - c'est différent).\n2. La trempette\nEn fait, cette période initiale d’inefficacité et de difficulté est appelée «le creux». Inventée par l’entrepreneur et auteur Seth Godin, le creux est l’endroit stressant au début de tout projet où aucun progrès n’a été constaté, vous êtes beaucoup de réflexion et d’efforts, mais vous ne voyez pas vraiment de résultats.\nC’est ici, dans l’immersion, que la plupart des gens paniquent et cessent de fumer.\nCe n’est pas le mile 2, quand tout le monde s’enchante encore, qu’un coureur quitte un marathon. Ils ont quitté au kilomètre 22, heure à laquelle tout le monde s’est arrêté. Mais s’ils ne tiennent que quelques milles de plus, ils auront tous les honneurs et les récompenses de la finition.\nC’est ce moment où nous ne pouvons tout simplement pas continuer, que nous nous arrêtons.\nLa plupart des vendeurs arrêtent de suivre les pistes après la cinquième tentative, car ils pensent perdre leur temps. Mais, comme on le sait dans les ventes, 80% des leads seront convertis à la 7ème tentative!\nMais comment connaissez-vous la différence entre un plongeon et un mur? Comment pouvons-nous faire la différence entre un obstacle difficile et une impossibilité?\nNous n’attendons pas que quelque chose se passe. Nous testons de nouvelles idées. Nous revigorons notre stratégie. Nous analysons les échecs et construisons quelque chose de réactionnaire et de nouveau. Mais surtout, nous décidons avant même de commencer.\nSi cela en vaut la peine, ce sera difficile. Ne vous embêtez pas d’essayer si vous ne voulez pas faire face au plongeon. Soyez prêt, car cela va paraître et se sentir impossible, mais souvenez-vous que peu de choses le sont réellement. C’est là que vous devrez regarder à l’intérieur de vous-même et demander «pourquoi je fais cela?\nVotre réponse aurait dû être personnelle et ardente. Sinon, vous allez cesser de fumer dans le bain, ce qui est la période la plus inefficace et la plus inutile. Si vous n’avez pas de réponse enthousiaste et passionnée à la question «pourquoi?», Vous devez arrêter de fumer avant de commencer, le moment le plus efficace pour cesser de fumer.\nC’est le moment où cesser de fumer peut être un jeu stratégique extrêmement utile.\nLe fait de vous efforcer de réaliser ce qui semble impossible est une partie normale du processus, et lorsque vous y arriverez, vous verrez les avantages.\n«À la flèche, sur le point d’être envoyé dans un vol rapide et résolu; il doit sentir que rien ne se passe. "\n- Le zen et l'art du tir à l'arc\nL’auteur et entrepreneur Michael D. Watkins appelle ce moment le «seuil de rentabilité» dans son livre «The First 90 Days».\nVous lisez ceci parce que vous êtes curieux, ambitieux et motivé.\nMais si vous prévoyez commencer immédiatement à atteindre votre capacité maximale, vous allez vous heurter à un mur dépressif et faire face à une déception énorme.\nVous allez perdre du temps et des ressources lorsque vous mettez en pratique de nouvelles habitudes et pensées.\nVous allez apprendre vite et faire plus d’erreurs que jamais. Le graphique ci-dessus montre que même après six mois d’annonce d’un nouvel emploi - lorsque vous commencez à produire des résultats concrets et que vous apportez votre contribution - vous n’êtes plus neutre en termes de valeur. "\nVous ne compenserez que la valeur que vous avez consommée au début.\nIl n’ya aucun moyen de le contourner. Vous devez passer par là.\nDésolé, cette réalité de mise en œuvre est vraiment insatisfaisante, mais c’est la vérité.\n«Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur temps est maintenant. "\n4. Vous avez été formé pour NE PAS agir\nProcrastination sur les projets scolaires. Cramming pour les examens. Semble familier?\nCes habitudes sont également liées à la manière dont votre esprit et votre corps travaillent. En ne pratiquant pas l'habitude d'agir, nous pratiquons l'habitude de l'inaction.\nVotre cerveau s'adapte à de nouveaux environnements, situations et stimuli. C'est ce qu'on appelle la neuro-plasticité. C’est comme ça que l’on pue pour jouer du piano le premier jour, mais que l’on devient compétent au bout de quelques années.\nVous avez littéralement recâblé votre cerveau pour effectuer une nouvelle tâche que vous ne pouviez pas faire auparavant.\nCECI, c'est apprendre.\nCe qui signifie que peu importe ce que vous apprenez chaque jour, à chaque seconde. Lorsque vous vous entraînez et que vous regardez la télévision à l'intérieur. Le seul travail de votre cerveau est de vous adapter à ce qui est devant vous.\nMoins vous en faites, plus votre cerveau réussit à en faire moins. Plus vous en ferez, eh bien, vous obtenez la photo.\nÉvidemment, cela signifie que pour prendre l'habitude d'agir, il faut du temps, des efforts intentionnels et de la cohérence. Cela signifie également que vous devez désapprendre toute une série de mauvaises habitudes (habitudes de comportement et de pensée) que vous avez apprises à l'école, au bureau, à votre ex, à l'infini.\nOutils et stratégies pour lutter contre les obstacles psychologiques non génériques et autres\nLe plus difficile est de changer d’habitude.\nL’esprit est doué pour faire ce qu’il a toujours fait, vous avez donc toute une vie à réapprendre! Ne vous attendez pas à ce que cela se produise rapidement. Des attentes irréalistes peuvent conduire à une anxiété, une culpabilité et une dépression inutiles.\nNous avons consacré beaucoup de temps et d’efforts intentionnels à la mise au point d’outils et de stratégies qui vous permettront de créer une habitude d’action avec de petites actions cohérentes (et des partenaires de responsabilisation).\nDécrivons donc ce qu’est une habitude afin de trouver un moyen de la changer.\nLes habitudes exigent 3 choses pour travailler:\nUn stimulus, un comportement et une récompense.\nSentez la fumée, allumez une cigarette, frappez à la nicotine.\nNettoyez votre maison, vaporisez Febreeze, dégagez une agréable odeur.\nLe son de votre réveil, le lever du lit, le vertige.\nVoici une excellente image du cycle de vie de James Clear:\nVoici l'une des clés les plus sous-évaluées pour changer une habitude:\nIl est plus facile d’abandonner ses habitudes lorsque vous remplacez une ou plusieurs pièces du puzzle.\nVous avez été formé par l’école, le travail et les normes sociales à NE PAS agir à ce sujet. C’est cette raison que la plupart des gens ne font jamais.\nRécapitulatif si rapide: comment pouvons-nous changer notre cerveau pour qu'il soit positif, motivé, en bonne santé et productif?\nVous allez devoir quitter votre zone de confort et cela signifie que vous allez ressentir des choses.\nCes sentiments vont avoir un impact sur les décisions que vous prenez car c'est ainsi que fonctionne la biologie.\nLes erreurs d’action sont toujours meilleures que les erreurs d’inaction, alors agissez malgré la douleur de la peur et de l’échec.\nPardonnez-vous d’avance le temps qu’il vous faudra pour acquérir l’habitude de passer à l’action. Se battre a un retour sur investissement de 0%.\nNe t'arrête pas. Contactez des pairs ou des mentors lorsque vous avez besoin d'une vérification de la réalité ou que vous vous heurtez à un mur. Faire partie d'une communauté ou d'un partenariat où d'autres peuvent nous aider à rester responsables et positifs les jours où nous nous sentons faibles.\nRappelez-vous que les habitudes ne sont que des cycles de comportement. Vous avez le pouvoir de remplacer leurs composants et de les changer avec patience au fil du temps. Poussez lentement le volant, un tour à la fois, jusqu'à ce que l'élan commence à pousser le volant pour vous.\n"Vous avez tout ce dont vous avez besoin pour construire quelque chose de beaucoup plus grand que vous-même."\nAvez-vous déjà eu ce sentiment que vous souhaiteriez conserver un article / article et vous rappeler de le lire de temps en temps? Moi aussi. Je demande littéralement à Siri de me rappeler de lire des choses (ou même simplement de penser des choses) tout le temps.\nMettez cet article en signet et revisitez-le si vous avez besoin d'un test de réalité ou d'un petit encouragement. Vous pouvez toujours demander à Siri, Alexa ou à quiconque de vous le rappeler plus tard.\nSi vous avez reçu quelque chose de ce post, applaudissez-le afin que d'autres puissent également en bénéficier.\nSi vous sentez qu'il manque quelque chose, faites-le moi savoir afin que nous puissions rendre cet article plus complet ensemble.\nSi vous pensez que quelqu'un dans votre vie a besoin de voir cela, partagez-le et dites-lui à quel point vous vous souciez d'eux.\nLe monde est à vous d'agir!


Une proche de Navalny arrêtée après une initiative visant le supposé agent du FSB qu’il a piégé – La Nouvelle Tribune\nUne proche de Navalny arrêtée après une initiative visant le supposé agent du FSB qu’il a piégé\nRussie : Navalny transféré dans un hôpital pour recevoir une vitaminothérapie\nLe dossier Navalny, du nom de l’opposant russe au pouvoir en place continue de livrer ses épisodes au fur et à mesure que le temps passe. Cette semaine, la grande information concernant ce dossier était les troublantes révélations d’un prétendu agent du FSB, les services secrets russes. Dans les faits, l’opposant russe, Alexeï Navalny aurait piégé un membre du FSB qui lui aurait avoué les détails et les conditions de son empoisonnement. Une grosse bombe comme on peut bien l’imaginer puisque ce dossier russe à l’international a été sujet de vives critiques.\nCe vendredi 25 Décembre, jour de célébration de la fête de Noël, les proches de l’opposante Lioubov Sobol ont annoncé son arrestation dans sa résidence. Selon des sources concordantes, l’opposante a été conduite au Comité d’enquête du pays, l’institution qui a en charge les importantes investigations criminelle. L’opposante serait la cible d’une enquête pour «menaces» et «violation du domicile».\nDans les faits elle se serait rendu au domicile du prétendu agent des services secrets russes que Navalny dit avoir piégé et dont les conversations avec l’opposant ont été diffusés cette semaine. Elle aurait menacé ce dernier dans sa résidence. Pour cette infraction, si elle est condamnée, elle risque deux ans de prison.\n26 décembre 2020 à 03:53\n“méfiez vous des gens qui se déguisent en brebis” : @LeRoidesRois et @Kunta kinté Mdr !!! 🙂 🙂 des ours déguisés en brebis ! Bande de trolls maladroits !!!\n25 décembre 2020 à 17:39\n25 décembre 2020 à 15:17\nUn montage. Si les agents voulaient éliminer ce Navalny, est ce qu’il serait encore vivant aujourd’hui? Il a toujours vécu en Russie jusqu’à ce que les Européens l’aient récupéré pour faire du chantage. Ils n’ont qu’à lui donner leur nationalité et qu’il devienne président chez ses faux amis de l’Europe de l’Ouest.\n25 décembre 2020 à 17:38\nExactement , méfiez vous des gens qui se déguisent en brebis . Les faux prophètes ( usa/israel/europe ) le fausse démocratie


Alastair Reynolds – On the Steel Breeze | Quand Le Tigre Lit\nPublié le 17 mai 2015 par Le Tigre\nDans un futur relativement lointain (milieu du 24ème siècle), l’Humanité est parvenue à maîtriser une technologie lui permettant de voyager à une vitesse se rapprochant de celle de la lumière. En suivant trois clones évoluant dans trois différents environnements, c’est une période charnière de l’Humanité qui se déroule sous nos yeux – la conquête hors du système solaire. Puissant et vertigineux, as usual.\nChiku-rouge est montée à bord d’un véloce vaisseau pour rattraper sa grand-mère Eunice, partie explorée le lointain espace. Chiku-vert voyage dans un holoship (vaisseau-monde) qui mettra des centaines d’années à atteindre Crucible, une planète d’où l’Homme pourra essaimer. Chiku-jaune est quant à elle restée sur Terre pour mener une vie paisible dans un environnement changeant et plein de nouvelles promesses. Ces trois personnes sont des clones dont l’esprit est synchronisé, et ignorent qui est « l’original ». Trois destins surprenants, trois histoires qui vont changer le cours de l’Humanité.\nCritique de On the steel breeze\nVoici le deuxième tome de la saga des Enfants de Poséidon, triptique de grande ampleur par un des auteurs de SF que Le Tigre préfère. Si le premier opus était basé sur notre planète (la Lune également) et s’intéressait plus particulièrement aux protagonistes, ici le lecteur remonte d’un cran vers du space opera démesuré par les idées mises en œuvre : un peu d’E.T., des grandes manœuvres de factions improbables, une I.A. prête à chier dans les bottes de l’Humanité, etc.\nDès les cinquante premières pages, Reynolds pose les grandes trames de l’intrigue avec les descendants d’Eunice Akinya (la grand-mère, dont les enfants étaient Geoffrey et Sunday du tome précédent) : Chiku-rouge est portée disparue, on suppute que son vaisseau s’est crashé. Mais Chiku-jaune voit un fantôme qui serait la « synchronisation » défectueuse de la première perdue on ne sait où. Quant à la dernière protagoniste, l’holoship (qui appartient à une caravane de vaisseaux semblables) devant parvenir sur un nouveau monde a comme un défaut : il ne restera pas assez de carburant pour décélérer. Et y’a un risque de dépasser l’objectif à moins d’un saut technologique post-Chibesa (trouvaille du tome précédant qui a permis l’envoi de tels navires). Noah, leur enfant, a quitté la terre ferme pour rejoindre les nations aquatiques, ajoutant l’intensité dramatique.\nTout se suit à bonne cadence, si bien que les intrigues se multiplient et s’entremêlent alors que les péripéties se situent à des décennies d’écart (synchronisation dans l’espace infini oblige) : une explosion dévastatrice sur un des navires permet certes de lever quelques secrets bien gardés, mais surtout il apparaît que la raison du voyage est peut-être fondée sur un mensonge. Parallèlement, qui va bien pouvoir résoudre les équations dépassant le modèle de Chibesa et les appliquer aux réacteurs avant que ce ne soit trop tard (la politique des vaisseaux a tout de celle de l’autruche) ?\nLe Tigre n’est pas un cador dans la langue de Shakespeare, néanmoins ce roman est aisé à lire, une promenade de santé de 500 pages qui m’a scotché. Les chapitres, relativement courts (près de 40) et le style simple de l’écrivain ont énormément aidé. Y’a quand un truc qui m’a gravement fait tilté même si c’est intellectuellement intéressant : l’utilisation continue du ve pour le personnage de Traverstine, au lieu de he ou she – et les déclinaisons qui vont avec, genre vis/ver. Déjà que ce protagoniste (scientifique maudit) est délicat à cerner, « il » serait en plus sexuellement neutre ?\nUn petit mot final sur le titre qui signifie (plus ou moins) Sur un souffle d’acier. A mon humble avis, un tel souffle est le pendant numérique de l’expiration humaine : une intelligence artificielle naît, et ça fait froid dans le dos. Mais c’est surtout un passage de Shine On You Crazy Diamonds, morceau des Pink Floyds tiré de l’album Wish You Were Here. Sur twitter, l’auteur m’avait invité à l’écouter [ouais, je tweetais avec Reynolds putain]. Et bah l’ambiance froide et planante m’a rapidement évoqué les vaisseaux-monde évoluant dans l’espace infini, avec des touches ici et là de chaleur, des instants de beauté et d’espoir. J’écoutais ce que pourrait être la complainte des héroïnes, éloignées à des années-lumière et qui cherchent à communiquer entre elles. Avec Reynolds, jamais le « sense of wonder » n’est aussi puissant.\nPunaise, le félin aime tellement cet auteur qu’il pourrait en discuter des plombes. Il est dur d’être sélectif (discriminant ai-je envie de dire), tentons quand même :\nL’Anglais s’est fait plaisir en décrivant la manière dont plusieurs vaisseaux générationnels pourraient fonctionner. Que de bonnes idées ! Imaginez une caravane composée d’une douzaine d’holoships (avec à leur bord des millions d’individus) commandés par autant d’assemblées. Zanzibar, un de ces navires, possède 36 chambres qui sont régulièrement réassemblées selon les besoins de la population. Il y a même une 37ème cachée, et ce qu’elle contient est surprenant au possible – un rapport avec le tome précédant. En outre, quelques personnes privilégiées ont droit au skipover, c’est-à-dire une mise en stase pendant des dizaines d’années – aller sur Crucible prenant quelques siècles. Comme n’importe quelle communauté, les tensions politiques s’accumulent, jusqu’à (sans spoiler) provoquer une guerre civile.\nLe sujet principal, objet des inquiétudes des protagonistes, reste la position assez trouble d’une certaine intelligence artificielle qui opère en sous-main. [Attention SPOIL] Il faut savoir que les images reçues par les télescopes qui yeutent du côté de Crucible (et l’artefact Mandala) sont analysées et rendues par Arachne, intelligence qui semble tout contrôler – et s’est développée au-delà de ces compétences d’origine. Il est notamment question de données qui sont volontairement modifiées afin de cacher ce qui se trouve réellement sur la planète. Mais pourquoi une I.A., qui gère en outre les Providers (machines envoyées en amont pour créer des infrastructures sur la planète) procéderait ainsi ? Comme souvent chez Reynolds, les réponses coupent le souffle [Fin SPOIL].\nOutre l’émergence d’une I.A. plus ou moins consciente d’elle-même qui ne cherche qu’à se protéger (de manière froide), il y a la question de ce qui les rapproche et les éloigne du genre humain. Or, Alastair R. offre deux faces aux relations entre humains et robots.\n1/ la lutte bien sûr, et l’impossibilité pour deux entités de se faire confiance – de million de migrants spatiaux désireux de s’installer sur une planète peuvent être froidement exécutés. Or, Chiku-jaune sera en possession d’un étrange artéfact capable de saboter le Mécanisme (le même du premier tome qui a pacifié la Terre.\n2/ Sous l’impulsion d’une une autre intelligence, froide et patiente, un accord sera cependant mis en place aux fins d’assurer une « entente cordiale ». Et ce grâce notamment à un être mi-homme mi-machine, une persona dont le parcours a su montrer qu’une cohabitation est concevable.\n– Commencez évidemment par le premier tome, Blue Remembered Earth. Moins décoiffant (sauf sur la fin), plus une aventure humaine où l’Afrique est reine. Quant au troisième tome, j’en salive déjà.\nIl faut savoir que dans le second opus (qui peut être lu indépendamment d’ailleurs), il est question de la problématique de la décélération quand on atteint une vitesse proche de celle de la lumière. Et de la manière dont s’organise un tel voyage. La solution trouvée par le protagoniste, pleine d’audace mais moralement inacceptable, m’a profondément ravi.\n– Quant au clonage, imaginez qu’au lieu de 3 il y ait des milliers de clones appartenant à une même « Maison » et parcourant l’espace infini pour rendre compte des activités humaines : c’est le sujet de The House of Suns, qui est tout simplement une tuerie. Même auteur bien sûr, et même thème de la propension humaine à vouloir détruire ce qu’elle a créé – à savoir des machines dont elle a peur.\n– Toujours chez Reynolds, une fabuleuse aventure qui se compte en siècles et qui provoque un « whaow », c’est Janus, ou Pushing Ice dans la VO.\nCe post est classé dans Roman, Royaume-Uni et ses tags sont 400 à 700 pages, Aventure, Captivant, Lire+, SF. Ajouter en favori.\n10 réflexions au sujet de « Alastair Reynolds – On the Steel Breeze »\nLe 16 juin 2015 à 16 h 02 min , Patos le fourbe a dit :\nAh ben en voilà une bonne nouvelle alors, un auteur de SF que je ne connais pas !\nLe seul hic, c’est que pour avoir tenté l’expérience avec Asimov, j’ai du mal à rentrer dans les romans quand ils ne sont pas écrits dans ma langue maternelle, une idée d’une éventuelle sortie d’une traduction française Tigre ?\nLe 16 juin 2015 à 21 h 01 min , Le Tigre a dit :\nConsidérant que « Blue Remembered Earth », sorti début 2012 en VO, est en grand format VF mi 2015, tu devras attendre 3 années pour le présent roman. Commence plutôt par « L’espace de la révélation » qui pourra t’emmener très loin.\nLe 17 juin 2015 à 10 h 09 min , Patos le fourbe a dit :\nAjouté à ma shopping list, merci !\nPing : Alastair Reynolds – La Cité du Gouffre | Quand Le Tigre Lit


Train de San Francisco vers Trenton - Billets à 232 $US | WANDERU\nCombien coûtent les billets de train de San Francisco vers Trenton ?\nComment puis-je trouver le billet de train le moins cher de San Francisco à Trenton ?\nLe meilleur moyen d'obtenir le billet de train le moins cher de San Francisco vers Trenton est de réserver à l'avance. Sur la base des 30 derniers jours, les tarifs moyens les moins chers en train de San Francisco vers Trenton étaient de 232,00 $US. En réservant 15 jours à l'avance, les billets sont en moyenne 9,00 $US moins chers que ceux qui sont réservés à la dernière minute.\nQuelle est la période la plus occupée pour voyager de San Francisco à Trenton?\nL'heure la plus occupée de la semaine pour voyager de San Francisco à Trenton par train est à 07:00 le vendredi. Lorsque vous prévoyez de voyager à cette heure, les billets doivent être réservés longtemps à l'avance car ils peuvent être vendus. À 07:00 le lundi est le moment où très peu de billets de train sont réservés. Si vous appréciez un peu d'espace, le train partant à ce moment-là est le plus susceptible d'être déserté.\nCombien y a-t-il de trajets quotidiens en train de San Francisco vers Trenton ?\nEn moyenne, il y a 7 trajets en train par jour. Amtrak offre le plus grand nombre d'options en partance de San Francisco vers Trenton, avec une moyenne de 7 voyages par jour 54 voyages par mois. Un transporteur par train offre actuellement la connexion de San Francisco vers Trenton. Parmi le ou les 7 voyages il y a 0 voyages qui sont directs, sans correspondance.\ntrain lignes qui vont de San Francisco à Trenton\nAmtrak effectue, en moyenne, 7 trajets en train de San Francisco vers Trenton. Le tarif moyen d'un billet Amtrak vers Trenton coûte 316,39 $US. Des billets Amtrak à bas prix vers Trenton sont disponibles sur Wanderu à partir de 232,00 $US. À San Francisco, Amtrak part de Beach St and The Embarcadero Pier 39 - Fisherman's Wharf et de 2 autres stations. À Trenton, Amtrak arrive à 72 S Clinton Ave et d'aucune autre station.\nLa durée moyenne d'un trajet avec Amtrak de San Francisco vers Trenton est de 79 heures et 28 minutes, alors que le trajet disponible le plus rapide avec Amtrak vous amènera à Trenton en 77 heures et 0 minutes,\nDurant le week-end, Amtrak offre 6 trajets par jour, dont le tarif est d'environ 232,00 $US pour une escapade de week-end vers Trenton.\nVoyage en train de Trenton à Texarkana 365,57 $US+\nDe Trenton à Kingman par train 385,50 $US+\nDe Trenton à Tucson par train 415,00 $US+\nDe Trenton à Williams par train 479,00 $US+\nVoyage en train de Trenton à 700 University Ave under University Ave overpass W of 4th St, Berkeley 403,00 $US+\nIl y a un voyage en train par jour de Trenton vers Corcoran 482,00 $US+\nDes billets de train à bas prix vers Guadalupe de Trenton 406,00 $US+\nDe Trenton à Hanford 403,25 $US+\nVoyage en train de Trenton à San Bernardino 410,75 $US+\nVoyage de Trenton à San Diego en 97 heures 490,38 $US+\nDes billets de train à bas prix vers La Pine de Trenton 535,67 $US+\nDes billets de train à bas prix vers Mifflintown de Trenton 52,15 $US+\nDes billets de train à bas prix vers York de Trenton 44,00 $US+\nVoyage en train à Fort Worth, TX 421,00 $US+\nVoyage de Trenton à Bellingham en 86 heures 468,97 $US+\nVoyage en train de Trenton à Mt Vernon 490,00 $US+\nDes billets de train à bas prix vers Okanogan de Trenton 435,50 $US+\nDes billets de train à bas prix vers Omak de Trenton 435,50 $US+\nAmtrak sert de Tehachapi vers Syracuse 443,00 $US+\nVoyage en train de Torrance à 110 10th Ave SW, Albany 174,50 $US+\nVoyage en train à Centralia, WA 206,06 $US+\nDe Torrance à Kelso par train 221,17 $US+\nDe Torrance à Lacey 194,83 $US+\nVoyage de Truckee à Sebring en 93 heures 466,00 $US+\nAmtrak sert de Truckee vers Winter Haven 466,00 $US+\nAmtrak sert de Truckee vers Winter Park 466,00 $US+\nDe Truckee à Hazlehurst 468,13 $US+\nDe Truckee à Meridian par train 529,00 $US+\nVoyage en train à Hollywood, FL 648,00 $US+\nDe Ukiah à West Palm Beach 534,50 $US+\nVoyage en train de Ukiah à Grand Rapids 675,50 $US+\nChoisissez parmi voyages en train par jour de Ukiah vers Richmond 518,00 $US+\nDe Vallejo à Deerfield Beach 609,00 $US+\nVoyage en train de Vallejo à 345 South Congress Ave, Delray Beach 609,00 $US+\nVoyage en train de Vallejo à Pilot Travel Center, Ellenton 521,50 $US+\nVoyage en train de Vallejo à Fort Lauderdale 500,00 $US+\nSelon la compagnie de train avec laquelle vous voyagez, vos options comprennent 3 stations ayant des départs de train en provenance de San Francisco. La plupart des trajets en train à destination de Trenton partent de Beach St and The Embarcadero Pier 39 - Fisherman's Wharf, 5 Embarcadero Ctr - Corner of California & Drumm St, Bus Terminal - 200 Folsom St.\nQuelles sont les stations de train populaires dans Trenton ?\nLes trajets en train arrivent à Trenton dans 1 stations, selon la compagnie de train avec laquelle vous voyagez. 72 S Clinton Ave sont les stations de train principales à Trenton pour les trajets en provenance de San Francisco.


Comment avoir confiance en soi : mon vécu et mes solutions !\nComment avoir confiance en soi : à propos de mon vécu\nSalut, soyez les bienvenus sur vivez en harmonie avec vos valeurs.\nJe m’appelle Nezha,\nJ’ai toujours été fascinée par la nature humaine et pour cela, j’ai fait des études universitaires, spécialité Psychologie mais hélas, je n’ai pas pu travailler dans ce domaine, j’étais trop sensible à la souffrance des autres.\nLe métier de coach m’a interpellé et j’ai suivi une formation pour devenir coach de vie. Cela a été une révélation !\nJ’étais la première à en retirer d’immenses bénéfices au niveau de la gestion des émotions, du temps, du stress, j’ai découvert comment avoir confiance en soi… et pas seulement ça. Le plus extraordinaire, c’est que ce fabuleux procédé de « développement personnel » correspond parfaitement à ce que je crois, à ce que je ressens, à ce que je suis. Pour être plus précise, il incarne tout simplement toute ma philosophie de vie.\nEt pourquoi ce blog : comment avoir confiance en soi, gérer vos émotions, etc\nCe blog c’est une évidence, en 2017, j’ai eu envie de créer ce blog dédié au développement personnel et à ses différents principes dans le but d’apprendre continuellement et de partager ce que j’ai appris.\nMon objectif c’est de contribuer en toute humilité à amorcer progressivement un véritable changement dans votre vie.\nMA VISION DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, je peux la décrire en quelques points :\nL’atteinte d’un objectif est possible grâce à une bonne motivation et à l’utilisation des stratégies spécifiques ;\nLa réalisation du soi est à la portée du tous, à condition de prendre conscience de toutes les ressources et des potentiels que l’on a déjà en nous ;\nComment avoir confiance en soi, ne s’apprend pas du jour au lendemain ;\nL’échec est une autre facette de la réussite ;\nL’action, c’est la pratique de notre volonté du changement ;\nNos émotions sont nos amis qui nous veulent que du bien ;\nLe processus de tout changement réussi se fait pas à pas ;\nL’être humain peut trouver une réponse naturelle et douce à beaucoup de ses maux par des techniques simples et efficaces, de telle sorte que le choix de médicament reste le dernier recours possible ;\nLe développement personnel est une belle opportunité pour trouver sa voie ;\nVivre en harmonie avec ses valeurs, c’est s’autoriser d’être soi tel que nous sommes, avec nos craintes, nos hésitations, nos freins, nos blessures, nos aspirations, nos réalisations, nos réussites, notre part d’ombre et notre part de lumière… et de tout cela vient l’idée du nom de mon blog.\nJ’aimerais partager avec vous une conviction : nous avons un accès libre à tout moment de notre vie au succès et au bonheur.\nJe vous remercie d’avoir pris le temps de lire ceci, tout en espérant que mon blog vous aidera à avancer dans votre vie et à vous épanouir.


AccueilBonusDeep Space NineDS9 Saison 4Section 31 : Fichiers cachés\nJ'ai adoré cet épisode. C'est Rene qui l'a réalisé. Il a fait un excellent travail. L'histoire de ce docteur qui débarque sur cette planète m'a beaucoup plu. Il est tellement arrogant et prétentieux qu'il croit pouvoir guérir la planète de ses maladies et remporter ainsi l'équivalent du prix nobel. Et il échoue. C'est le fiasco et des gens meurent à cause de lui. On ne voit pas ça à la télé, les gentils qui foirent. C'était bien que ça lui arrive et que tout tourne mal. Ça le pousse à se remettre en question. "Peut-être que je me suis montré affreusement arrogant et que j'ai fait passer mes intérêts avant ceux de mes patients." Une leçon d'humilité pour n'importe quel docteur. C'est formidable d'avoir pu exorciser cela à la télé. Finalement, lorsqu'il parvient à se maîtriser, il comprend qu'une approche plus douce est préférable s'il veut aider les habitants de la planète à régler leurs problèmes, et qu'il peut les guérir, mais seulement un à la fois. C'est à partir de là qu'il fait des progrès et qu'il trouve la solution. Il ne peut pas sauver la génération actuelle, mais il sauve celle à venir. Je n'y avais pas pensé et ce fut une grande leçon pour moi. Ça a été pour moi un privilège de jouer ce personnage.\n"Les petits hommes verts" est un favori des fans et de moi-même. Cet épisode a été un catalyseur dans l'exploration des relations interfamiliales. C'est l'un des premiers épisodes où l'on voit les Ferengis agir ensemble comme une famille. Ça a déclenché toute une série d'épisodes sur ce thème.\nCet épisode a été un vrai plaisir. Les scénaristes m'ont donné de superbes répliques à la Spock. En tant que Ferengi, j'ai un point de vue extérieur sur l'humanité, sur la façon dont les hommes se comportent, sur leurs qualités, sur leurs défauts et je leur dis ce que je pense.\nÇa se retrouve dans d'autres épisodes, mais celui-ci est sans doute le plus attachant. En plus Quark a un vaisseau, c'est la seule fois que je suis capitaine, le temps d'un épisode. Pour les acteurs de "Star Trek", c'est important.\nNotre réalisateur, James Conway, ayant fait un film sur l'incident de Roswell, était très imprégné du sujet. ce qui s'était passé à Roswell ne m'intéressait pas particulièrement. Mais ce que feraient des Ferengis sur la Terre des années 40 me fascinait.\nJ'étais également intrigué par le fait qu'on allait parler notre langue. Privés de notre traducteur universel, nous allions devoir parler ferengi. L'idée me laissait sceptique. Je n'avais pas envie d'apprendre une langue comme Michael Dorn. Alors on a inventé tout un tas de mots. A un moment, en répétition, on s'est mis à faire le singe. C'est l'une des scènes les plus amusantes de l'épisode.\ncet épisode était vraiment sympa. Un vrai plaisir. Ça n'arrive pas souvent de pouvoir faire un mauvais accent russe. J'étais au paradis. C'était l'idéal. Je sors de derrière le mur dans un lit ovale. Il n'y a pas mieux. On s'est vraiment bien amusés.\nJ'avais déjà fait deux épisodes de "La Nouvelle Génération". Junie et Ron me connaissaient et ont fait appel à moi. J'ai auditionné pour le rôle et je l'ai eu.\nIl a d'abord fallu essayer de saisir rapidement l'essence d'un Trill et d'imaginer le type de passé qu'ils auraient pu inventer à ces deux personnages, mais qui n'avait pas été mis sur papier. Et puis on a travaillé avec Avery. Il tenait vraiment à nous donner une histoire. C'est la 1re fois sur "Star Trek" qu'un réalisateur demande à me voir avant le tournage. Il nous a réunies, Terry et moi. Je savais que je ne risquais rien avec lui. Etant lui-même acteur, il était conscient de tout l'aspect technique pouvant être source de distraction pour l'acteur. Il savait également que cet épisode serait sujet à controverse à cause du baiser entre deux personnes du même sexe. Il a tout fait pour qu'on se sente en sécurité et protégées, tout en nous donnant l'occasion de nous montrer courageuses. Je sais que certains magazines télé ont demandé à être présents le jour du baiser, mais il a refusé. Il a également su voir le parallèle avec le tabou exprimé dans l'épisode selon lequel les Trills ne doivent jamais revivre la même histoire. On parlait de la façon dont la société réagit lorsqu'elle vous voit aller contre son code, ses lois et sa morale. Et de notre côté, notre monde avec sa soif de sensationnel nous regardait faire cet épisode. C'était intéressant.\nElle était agréable, réconfortante et très concentrée avec moi. Elle a un grand sens de l'humour et travaille très dur. Cet épisode était très important pour elle. Elle et Avery le savaient. Je ne connais pas trop son histoire dans la série, mais elle a mis beaucoup du sien dans cet épisode. C'était sympa qu'Avery nous fasse nous rencontrer. Je suis quelqu'un d'à l'aise et elle aussi. Avery voulait que nous nous sentions à l'aise. C'était agréable de jouer à ses côtés.\n"Le visiteur" est l'un des meilleurs scripts qu'il m'ait été donné de réaliser. C'est l'histoire fascinante d'un père et de son fils. Mon fils avait entre 10 et 15 ans à l'époque et cet épisode me touchait personnellement. Je trouvais l'histoire fascinante et très touchante. Ça parle de la mort d'un être cher et de la vie retrouvée. L'histoire étant simple, j'ai voulu faire pareil au niveau de la réalisation : raconter l'histoire le plus simplement possible. C'est sans doute l'épisode dont je suis le plus fier. Beaucoup m'ont dit avoir pleuré en voyant cet épisode. Pouvoir toucher les gens de cette façon est notre ambition. La télé n'est pas un média intellectuel. Son but est de créer l'émotion, de faire réagir. C'est ce que fait "Le visiteur", plus que n'importe quel autre épisode.\nNous avons là d'incroyables performances d'acteur. Tony Todd est connu pour ses rôles de science-fiction. Il nous a offert une performance éblouissante d'émotion, à vous briser le coeur.\nRachel Robinson est la fille d'Andy Robinson. Elle a auditionné pour le rôle de l'écrivain et il n'a fait aucun doute qu'elle était parfaite pour le rôle. Elle avait ce pouvoir de compassion, cette curiosité. Elle et Tony faisaient un couple formidable. C'est le seul épisode pour lequel j'ai répété avant le tournage. Ils sont venus chez moi et nous avons répété pendant des heures. C'était formidable de les voir développer leur relation. Répéter est un luxe. En télé, on en a rarement l'occasion. Si nous n'avions pas pu répéter, nous n'aurions pas eu la richesse de jeu qu'ont apportée les acteurs.\n"Le visiteur" commence le soir et se poursuit toute la nuit jusqu'au matin suivant. Il y avait une chose que je voulais absolument au début : la pluie. Il suffit de prononcer ce mot pour que tout le monde vous regarde horrifié. Tout le monde se hérisse et la réponse est "non, non, non". Il faut se battre, insister en expliquant que c'est faisable à un coût abordable. D'un point de vue dramaturgique, je trouvais important de situer l'histoire un soir de tempête pour aider Tony Todd, qui interprète Jake Sisko, à laisser entrer cette femme. Elle est dehors, toute trempée. Il a pitié et la fait entrer. La production avait peur des problèmes que la pluie causerait : maîtriser la pluie sur plateau, le bruit que ça fait, le temps qu'il faut pour la faire tomber et pour nettoyer, s'occuper d'une actrice trempée, ce genre de détails. Heureusement, le producteur exécutif a soutenu l'idée. Ça ajoute un élément dramatique qui renforce l'histoire. Il fait nuit et il pleut au début, puis le lendemain matin, il fait beau et le soleil brille. Ça suit le parcours dans lequel Jake nous a embarqués. Du point de vue du réalisateur et d'un point de vue visuel, ça permet de développer et de soutenir l'intrigue.\nNous avions tout standardisé pour pouvoir tourner rapidement. On pouvait filmer trois vaisseaux quand on n'en filmait qu'un auparavant. C'était très excitant, car ça nous permettait d'aller plus loin. Nos grues programmables étant plus sophistiquées, nous étions en mesure de filmer des plans de plus en plus complexes. Les vrais problèmes ont commencé quand Ira Behr est venu nous dire : "C'est la guerre. Il nous faut des plans très larges." On a d'abord filmé les gros vaisseaux de "Les Dés sont jetés". "La tradition du guerrier" était une entreprise énorme, quelque chose jusque-Ià d'inconcevable pour la série. Des centaines de vaisseaux étaient à l'image. Il a donc fallu faire appel à d'autres équipes pour faire les maquettes. On a des photos où l'on a jusqu'à 10 vaisseaux klingons alignés, qui attendent de passer devant la caméra. On faisait voler 10 à 15 petits vaisseaux... Ils ne faisaient pas plus de 30 cm de long. Sous la direction de Judy Elkins, j'ai fait venir tout un tas d'artistes pour peindre ces maquettes. Ils les passaient au pistolet les uns après les autres, à la chaine. On a fini par se retrouver avec une centaine de maquettes. On les disposait sur 10 à 15 m, à différentes hauteurs, On faisait un premier passage caméra, puis un autre avec la lumière. Et puis, on passait aux 20 vaisseaux suivants. Ça a été quelque chose de monter tout ça.\n"La tradition du guerrier" a été le premier épisode où toute l'équipe des effets spéciaux est tombée d'accord pour réorganiser les autres épisodes et les donner à d'autres superviseurs. Pendant les cinq premiers épisodes de cette saison, je n'ai travaillé que sur "La tradition du guerrier". C'était énorme à l'époque. Aujourd'hui, un plan comme celui-ci serait réalisé en images de synthèse. Il suffirait de changer leur trajectoire pour obtenir 30 autres vaisseaux. Mais à l'époque, il fallait tout prévoir, vérifier en prise vidéo et filmer chaque élément séparément. Un énorme travail.\nLa seule chose qui m'a inspiré dans "Les fils de Mogh", c'est l'idée que j'avais eue en travaillant sur le script. L'écriture du scénario n'a pas été facile parce qu'il fallait que l'épisode se termine de façon inattendue. Le frère veut se suicider, Worf l'en dissuade, la vie reprend son cours. C'est faire revenir Tony Todd qui nous enthousiasmait le plus. Il venait enrichir la situation familiale de Worf.\nce n'est que lorsque je me suis dit que Worf devait le faire, qu'il devait planter ce poignard dans la poitrine de son frère, puis faire face aux conséquences, que l'épisode a pris forme. Là, on tenait quelque chose. C'était très "Deep Space Nine". Et si on faisait ça comme ça ? Et si on choisissait de finir de façon inattendue?\nPuis un petit tour par la maison des horreurs du Dr Bashir. Et là Bashir lui efface la mémoire. Bashir était un peu une farce pour les scénaristes. Une farce qui a commencé avec la mort de Bareil, quand Bashir lui installe des implants cybernétiques avant de le débrancher. Et là, Bashir efface la mémoire du frère. C'était un médecin qui faisait des choses diaboliques.\nJ'ai prié pour faire partie de la série "Deep Space Nine" parce que des amis à moi jouaient dans "La Nouvelle Génération". Je savais que les fans de "Star Trek" étaient nombreux et passionnés et que ce serait super d'en faire partie. Avant Leeta, je me suis présentée pour le rôle de Mardah, la copine de Jake dans la 2e saison. A la fin, on n'était plus que deux après plusieurs réunions et des entrevues avec les producteurs. Tout compte fait... il s'agissait du rôle de la copine de Jake et ils ont choisi l'autre fille parce que Jake avait 16 ans et que la fille en avait 19 et moi pas. Ira Behr m'a dit dans le 3e épisode que j'ai tourné, "Que celui qui n'a jamais péché...", qu'ils avaient écrit le rôle de Leeta pour moi après l'audition. Ça faisait plaisir à entendre, même si j'ai quand même da auditionner pour le rôle de Leeta. J'ai consacré beaucoup de temps et d'argent à cette audition, sans doute autour de 300 dollars. J'étais convaincue que Leeta aurait les cheveux longs, j'ai donc acheté des cheveux. Je suis arrivée avec de magnifiques cheveux noirs, longs et bouclés et cette robe que j'avais achetée. Je m'étais bien préparée. Quelle surprise lorsqu'ils ont pris une toute autre direction ! Ils voulaient des cheveux courts pour Leeta. C'était très intéressant.\nJ'étais très excitée à l'idée de faire partie de la série. J'avais rencontré Avery en auditionnant pour le rôle de Mardah dans la loge des coiffeurs. C'était très drôle parce que j'étais tellement excitée d'être là. Je criais: "Au revoir, les coiffeurs, au revoir tout le monde. Je passe au maquillage, ensuite je me ferai enlever les rouleaux... Je suis tellement contente. Au revoir, M. Brooks." Il se toume vers moi et me dit : "Au revoir, cathy." "Non, je m'appelle Chase Masterson. Je joue le rôle de Leeta. A tout à l'heure, M. Brooks." Et il répond : "D'accord. A tout à l'heure, cathy." "Non, je m'appelle Chase, pas cathy. Je n'ai jamais joué une cathy." Il m'a regardé longuement comme il sait le faire et m'a dit : "Nordic Track". J'avais fait un spot publicitaire pour Nordic Track des années de ça et mon premier jour de toumage, Avery Brooks m'en parle. Je l'ai regardé et j'ai dit : "Avery, on m'a payé pour faire ça. C'est quoi votre excuse pour l'avoir regardé ?" C'était mon premier jour.\nL'idée, c'était que Kor annonce qu'il sait où trouver l'épée de Kahless. Worf ne veut qu'une chose : l'accompagner. Dax est de la partie parce qu'elle fait partie du gang. cette épée de Kahless doit permettre d'unir à nouveau l'Empire klingon. C'est un peu comme le Saint Graal. On finit par se rendre compte que le pouvoir absolu corrompt et que le détenteur de cette épée exercera un pouvoir absolu.\nAlors, on décide de la larguer dans l'univers. Kor revient dans un autre épisode où il veut se battre une dernière fois. Mais il cause des ennuis, il perturbe tout, il entend des voix, il devient dément en gros. Mais à la fin, il a droit à sa dernière bataille. Il devient un héros. ce sont d'excellents épisodes. De formidables épisodes klingons.\nQuand on joue un Klingon, personne ne vous connaît. Une fois démaquillé, l'assistant du réalisateur vous demande: "Je peux vous aider ?" et vous répondez: "Je suis Robert O'Reilly." Et là, il dit : "Oh, M. O'Reilly !" JG Herlzler et moi travaillons ensemble toute la journée. Et à la fin de la journée, on ne reconnaît personne. Je le trouvais excellent comme acteur, puis j'ai appris que c'était lui Martok dans "La tradition du guerrier" que nous avons tourné deux semaines plus tard. Je me suis dit alors : "II faut surveiller ce type. II pourrait bien prendre ma place un de ces jours." Et c'est ce qui est arrivé. Au fil des ans, on est devenus très bons amis. On va à de nombreuses conventions ensemble. On a connu les mêmes moments pénibles. Il a beaucoup d'humour. C'est un acteur formidable.


Auvent pergola : Adossé ou rétractable protégez votre terrasse avec Akena Pergolas.\nUn auvent est un petit toit qui vous protège de la pluie. Dans cette catégorie, vous retrouvez les marquises, qui se posent au-dessus d’une porte d’entrée, mais aussi des éléments plus grands, se rapprochant des pergolas. Apprenez-en plus sur les auvents pour bien faire votre choix.\nPourquoi installer un auvent ?\nUn auvent vous permet de rester dehors tout en étant à l’abri. Sous son toit, les ondées ne peuvent plus vous atteindre. Il est tout aussi utile pour les périodes de fort ensoleillement, en vous permettant de profiter à tout moment d’un espace ombragé. Il sert donc en toute saison, que ce soit de manière temporaire ou pour une durée plus longue.\nL’auvent est particulièrement facile à installer, car il repose sur une structure minimale. Son toit se suffit à lui-même. Il ne sera soutenu par des piliers que si vous souhaitez l’allonger, par exemple pour couvrir la terrasse. Les travaux pour le mettre en place sont donc restreints.\nL’auvent est avant tout pratique, mais il confère également un atout esthétique à la maison, en habillant sa façade extérieure.\nÀ quoi ressemble un auvent ?\nL’auvent se reconnaît à son toit, plus ou moins étroit. À la différence d’une pergola bioclimatique, sa toiture n’est pas adaptable. Elle peut cependant revêtir différents aspects : vous en trouverez avec des tuiles pour correspondre au style des maisons les plus traditionnelles, comme avec des surfaces vitrées ou en polycarbonate, pour un design plus moderne. Ce toit se pare ou non d’éléments de décoration. Sa charpente peut être en bois ou en métal. Il peut courir contre tout un pan de mur, ou s’installer seulement à proximité d’une porte.\nLes modèles les plus étroits permettent juste à une personne de s’abriter, mais l’auvent est modulable en largeur comme en longueur. Il peut ainsi recouvrir toute une terrasse. Dans ce cas, il sera délimité par des piliers fixes qui soutiennent la toiture. On parle alors d’auvent pergola.\nLa plupart des auvents sont adossés à des bâtiments. Si vous recherchez une toiture autonome, à disposer dans le jardin pour abriter un véhicule ou un coin-terrasse séparé, vous vous tournerez plutôt vers un préau ou une tonnelle par exemple.\nComment profiter d’un auvent ?\nL’auvent ne sert pas seulement à pouvoir rentrer chez vous en restant à l’abri de la pluie. Dans sa version plus étroite, il permet également de laisser chaussures et parapluies à l’extérieur afin de ne pas salir l’intérieur de la maison. Mais vous pourrez aussi y installer une plante qui apprécie l’ombre, afin de créer un sas d’accueil riche en verdure.\nDans ses versions les plus larges, l’auvent est un abri de terrasse. Grâce à lui, il est plus facile de rester dehors même quand le temps n’est pas aussi clément que souhaité. Le mobilier de jardin est alors protégé de la pluie, comme d’un soleil trop agressif. Son toit le rend utile en toute saison : pluie comme neige ou grêle n’atteindront pas les bordures de la maison.\nL’auvent est apprécié pour sa polyvalence. Vous pourrez y associer des éclairages à votre goût afin d’en profiter même une fois la nuit tombée. Cependant, si vous cherchez une protection de terrasse plus modulable, vous pourriez vous tourner vers la pergola bioclimatique : sa toiture se module en fonction de vos envies d’ensoleillement. Sous un auvent, la luminosité sera toujours plus limitée. Ce qui peut s’avérer un détail de choix, notamment pour une façade qui est trop exposée au soleil. L’auvent peut ainsi remplacer de manière définitive un store et faire profiter de son ombrage l’intérieur même de la maison.\nPergola bioclimatique ou préau\nPergola ou store : lequel choisir ?\nLa pergola à toit en polycarbonate


Actualités Tourisme et voyage > Ils dorment devant la mairie de Saint-Denis\nIls dorment devant la mairie de Saint-Denis...\nA Saint-Denis , voilà presque deux semaines que 37 ex-squatters campent devant la mairie, dans des installations de fortune. Ils demandent un hébergement pour tous et la régularisation des sans-papiers. Depuis la semaine dernière, leur situation a très... Publié le 14.07.07\nUne délégation de squatters au ministère du Logement...\nSaint-Denis Alors qu'ils viennent de franchir le cap de leur troisième semaine dans le camp de fortune installé sous l'auvent de la mairie de Saint-Denis, la cause des 37 ex-squatters du 33, rue Albert-Walter et du 9, boulevard Félix-Faure a été entendue, jeudi... Publié le 21.07.07\nLes ex-squatters campent devant la mairie...\nLogement HIER SOIR encore une quarantaine de sans-logis s'apprêtaient à passer la nuit devant la mairie de Saint-Denis. « On dort dans l'eau, c'est inhumain. » Voilà déjà six jours que ces ex-squatters investissent chaque soir l'auvent de l'hôtel de ville.... Publié le 05.07.07\nLes squatters expulsés campent devant l'immeuble...\nSaint-Denis Sur le trottoir de la rue Albert-Walter à Saint-Denis, des sacs gigantesques restent entassés depuis hier, encombrant jusqu'au seuil d'un café, à l'angle du boulevard Félix-Faure. Et dans ces gros sacs, le quotidien de la trentaine de personnes, parmi... Publié le 21.06.07\nLes anciens squatteurs ont rencontré le sous-préfet Les élus socialistes présentent leur bilan Les Verts mobilisés pour...\nVIVRE EN SEINE-SAINT-DENIS SAINT-DENIS DEPUIS VENDREDI soir, les anciens squatteurs de la rue Albert-Walter, à Saint-Denis, dorment au centre d'hébergement d'urgence de Vaujours. Après deux nuits passées dans la rue, devant l'immeuble d'où elles ont été expulsées mercredi dernier, les quelque... Publié le 27.06.07\nRando intercommunale Vert-Saint-Denis (77)...\nLe Syndicat Intercommunal des Sports de Vert-Saint-Denis et Cesson organisent une randonnée le vendredi 30 mai prochain. Le rassemblement aura lieu à 19h00 et le départ sera donné de la mairie de Vert-Saint-Denis pour une boucle de 15 km. L'événement es...\nPlacoplâtre mobilisé pour son ouvrier malien...\nVIVRE EN SEINE-SAINT-DENIS LA MANIFESTATION partira cet après-midi à 14 heures des portes de l'usine Placoplâtre. Un préavis de grève a été déposé par la CGT pour demander la régularisation d'un ouvrier sans papiers. « Nous irons jusqu'à la mairie remettre une pétition de soutien... Publié le 17.06.08\nVIVRE EN SEINE-SAINT-DENIS SAINT-DENIS Les squatteurs campent au Franc-MoisinLES SQUATTEURS du Franc-Moisin campent désormais rue Danielle-Casanova. Jeudi soir, suite à l'expulsion d'une famille dans la matinée , une quarantaine d'entre eux, soutenus par des membres du Réseau... Publié le 28.06.08


Il n’y a aucune obligation pour un salarié à déclarer son handicap à son employeur, et l’employeur ne peut contraindre un salarié handicapé à le faire, même si le handicap ou l’état de santé est connu ou "visible".\nToutefois, certaines situations peuvent donner l’occasion d’aborder cette question avec le salarié :\n• La déclaration d’inaptitude : seul le médecin du travail peut déclarer cette situation, dans la mesure ou l’état de santé ou le handicap fait peser un risque sur le salarié ou pour la sécurité dans l’entreprise. Dans le cadre des démarches réglementaires de reclassement, la question peut être abordée avec le salarié, en collaboration avec le médecin.\n• La conséquence de l’état de santé sur le travail effectué, notamment en cas d’absences répétées et/ou prolongées. Dans ce cas, l’employeur est en droit d’aborder le sujet, non pas directement sur la question du handicap ou de l’état de santé, mais en raison des bouleversements que la situation de travail peut engendrer ou engendre dans le fonctionnement de l’entreprise.\nLorsque le handicap ou l’état de santé est connu ou "visible", en parler est aussi une façon de dédramatiser la situation, de lever des inquiétudes, et d’étudier sereinement et objectivement, si cela est nécessaire, les moyens à mobiliser pour résoudre "la situation de handicap". Une approche qui peut être utile au moment de l’embauche notamment, mais qui reste à l’initiative de la personne handicapée.\nIl ne faut pas oublier que les questions de santé relèvent de la médecine, et donc du secret médical. Celui-ci peut être dans certains cas partagé entre médecins, notamment en situation de travail, et uniquement entre médecins, dès lors que la personne concernée l’autorise.\nParler de "handicap" ne veut pas dire parler de sa maladie ou de sa déficience.\nLe médecin du travail est souvent un interlocuteur privilégié, comme le CHSCT, pour aborder ces questions.\nPlus généralement, l’identification des personnes handicapées dans l’entreprise n’entre pas dans les prérogatives de l’employeur. Lorsqu’il y a une politique d’embauche ou de maintien dans l’emploi de personnes en situation de handicap, une information sur ce point auprès du CE, du CHSCT, du service de santé au travail, peuvent contribuer à faire connaître aux salariés l’utilité ou l’opportunité de transmettre leur titre de bénéficiaire.\nCoordonnées des structures Sameth et Alther sur le site de l’Agefiph :\nCoordonnées des Cap Emploi sur le site : www.www.capemploi.com\nVers une Charte-Qualité Cap Emploi\nBrochure « Emploi des travailleurs handicapés : une obligation, une diversité, des défis partagés »\nadressée aux employeurs publics et privés


Pour un travail innovant | CFDT Cadres\nLa dernière revue Cadres est en cours de livraison dans vos boîtes au lettre. Elle a pour dossier principale : l'innovation. Laurent Tertrais, rédacteur en chef de la revue Cadres nous parle d'innovation.\nLire Cadres en ligne !\nSommaire du numéro 473.\nPour innover, l'entreprise doit être à son travail : retour sur le séminaire Innovation de l'Observatoire des Cadres et du Management.


La Planète des Crocodiles: Les dernières Actualités\nUn face-à-face inoubliable !\nLe Carnet des Naissances\nLes Abonnements (Croc'Pass)\nRestauration & Souvenirs\nComment venir à La Planète des Crocodiles ?\nDes Cobras chez les Crocos !\nRomulus Whitaker - spécialiste mondial des cobras royaux - vient visiter Luc Fougeirol et Fabrice Thete à la Planète des crocodiles à Civaux. En plus de sa passion pour les reptiles, il est un grand protecteur de l'environnement.\nPâques à la Planète des Crocodiles\nComme chaque année, le Week-End de pâques est synonyme de chasse aux oeufs. A la Planète des crocodiles, trois chasses aux oeufs seront organisées chaque jour, et celui ou celle qui trouvera "l'oeuf de tortue" sera récompensé par un cadeau. Ces animations auront lieu samedi, dimanche et lundi après les animations de 11h30, 13h30 et 16h.\nUne floraison exceptionnelle\nPour la première notre arbre du voyageur est en fleur à la Planète des crocodiles. L'arbre du voyageur porte ce nom, car dans la nature, si vous donnez un coup de machette à sa base, vous pouvez récupérer 1 litre d'eau et boire en toute sécurité. Elle va durer encore plusieurs semaine, alors n'hésitez pas à venir...cette floraison reste exceptionnelle !\nDécouvrez les Crocos dans la Nuit\nLa Planète des crocodiles est un autre monde la nuit. Les ombres, les lumières, les bruits sont complètement différents. A partir du mercredi 15 juillet et tous les autres mercredi des mois de juillet Aout, la Planète des crocodiles sera OUVERTE de 20h à 00h00. Une entrée au même tarif que le journée (Une boisson sera offerte à chaque visiteur) soit 12 euros pour découvrir les CROCOS DANS LA NUIT"\nVenez nombreux découvrir une autre "Planète"\nDes oeufs oui, mais en Chocolat !!!\nEt oui, les oeufs de crocodiles arriveront dans quelques semaines, mais demain et lundi, une chasse aux oeufs est organisée sans aucun risque pour les doigts !!\nLa serre et ses crocos pour vous toute une soirée\nEt voila, maintenant c'est possible !! Vous pouvez privatiser la serre de la planète des crocodiles toute une soirée, de 19h à 0h.Une soirée avec visite guidée, repas, tout est possible ! N'hésitez pas à nous contacter\nNaissance de crocodiles du Nil à la Planète\nDe jeunes crocodiles du Nil sont nés à la Planète des crocodiles il y a quelques jours. Ils sont visibles dans la nurserie, auprès des jeunes tortues charbonnières nées cette année aussi.\nLe plus beau dessin !!!\nDepuis peu, un atelier coloriage est à disposition des enfants sur le parcours de la Planète. Régulièrement, nous allons récompenser le meilleur dessin. Le premier dessin est de circonstance et a été fait par Achille, une jeune garçon de huit ans. Achille va recevoir un cadeau de la planète des crocos ainsi que des entrées gratuites pour l'ile aux serpents.\nDepuis le 21 juin, un espace dédié aux enfants leur permet de faire des coloriages en rapport avec les crocodiles. Chaque semaine, le plus beau dessin sera choisi et l'enfant récompensé.\nNouvel enclos pour le BB alligator blanc\nNotre jeune alligator blanc grandit régulièrement, son poids a doublé depuis son arrivé. Nous lui construisons donc un nouvel enclos 4 étoiles avec bassin, points chauds et aussi une vision "sous l'eau" pour nos visiteurs. Ce bassin sera opérationnel au mois de mai.\nPremière ponte de la saison\nNous avons découvert la première ponte de la saison le 01 avril. Ce n'était pas des œufs de pâques ni un poisson d'avril. Nous espérons bien sur que cette première ponte sera suivie de beaucoup d'autres avant les premières éclosions dans 90 jours.\nDeux alligators Blancs à la Planète des Crocodiles\nNous avons dévoilé hier, devant les journalistes, notre nouveau pensionnaire : un magnifique spécimen d'Alligator albinos. Cette femelle de 6 ans provient du parc d'Alligator Bay. Elle est maintenant installée dans son propre bassin.\nC'était également l'occasion pour nous de présenter notre nouvelle mascotte, un bébé Alligator albinos d'environ 1 an pour 550 g, que nous avons placé dans son bassin sur le parcours du parc pour la première fois. Nous lancerons bientôt un concours sur cette même page pour lui trouver un nom !\nLes Alligator albinos sont extrêmement rares, et ne peuvent survivre dans la nature, cette mutation génétique les rendant trop visibles pour les prédateurs et trop sensibles au soleil. Il en existe une trentaine en captivité dans le monde.\nPonte Tortue Charbonnière\nAujourd'hui (02 mars 2014) une de nos femelles tortue charbonnière (Chelonoidis carbonaria) a pondu 4 oeufs. Il faut maintenant attendre a peu près 120 jours pour voir de jeunes tortues sortir de leurs oeufs.\nLa planète des crocodiles dans le programme d'élevage des crocodiles nains d'Afrique de l'ouest\nLe 5 février 2014, une prise de sang a été effectuée sur sept crocodiles nain d'Afrique de l'Ouest. Cette prise de sang va permettre d'établir une carte génétique pour chacun de nos spécimens afin de connaitre leur origine et surtout leur place au sein des autres individus du programme d'élevage.Le coordinateur décidera dans un second temps si des transferts devront être effectués afin maintenir une diversité génétique indispensable dans le programme d'élevage Européen.\nLe sang des crocodiles de Civaux envoyé à LEIPZIG\nToute l’équipe de la Planète des Crocodiles vous souhaite une Bonne et Heureuse Année 2014.\nNous serons heureux de vous recevoir en 2014 avec de nouvelles animations et de nouveaux animaux au fil des semaines.\nl'Île Aux Serpents réouvre ses portes !\nNous sommes heureux de vous annoncer que le site de l’Île Aux Serpents rouvrira officiellement ses portes le 05 avril 2014. Le nouveau site internet de l'Île Aux Serpents sera mis en ligne très prochainement.\nla Planète des Crocodiles © 2013 | Mentions légales | Conditions générales


Son et déco : accords majeurs - Uptech\nCredit Photo - Sound Tree d'Elipson\nLe 09/12/2011 par Carole Huyvenaar\nLongtemps entre son et déco, il a fallu choisir. Un rendu auditorium dans son salon ou un home cinéma de pro s'avéraient souvent incompatibles avec un intérieur élégant. Alors à moins de disposer d'une pièce dédiée, pas simple de faire cohabiter ses meubles signés et son installation audio vidéo.\nSi l'on choisi aujourd'hui de monumentales enceintes acajou, c'est uniquement par goût du vintage, mais certainement plus par obligation. Les fabricants rivalisent de créativité pour nous plonger au coeur du son avec élégance, avec de plus en plus de simplicité. Les applications domotiques, les technologies sans fil, ouvrent des perspectives nouvelles. Et pour les mordus de style, rien n'empêche de prendre le contre-pied de la discrétion : le design a gagné l'univers du son. Et là, tout est permis !\nDans le milieu des années 80, une entreprise a transformé notre vision des enceintes acoustiques. Sans rien céder à la qualité du rendu sonore, Amar Bose, un chercheur mélomane a mis au point un système d'enceinte de toute petite taille, grâce à la technologie du guide d'ondes acoustiques, une petite révolution dans le monde du son.\nIl est donc désormais possible de profiter d'une salle de spectacle dans son salon, et de plonger au coeur du son avec des systèmes de plus en plus légers. Deux ou cinq enceintes, un caisson de basses sans fil, une mini chaine voire une simple barre sous le téléviseur ou encore des enceintes intégrées dans l'écran plat pour un effet bluffant, plus que réaliste sans une seule enceinte apparente et sans le moindre câble.\nAvec un paramétrage simplifié, plus besoin d'avoir fait des études d'ingénieur pour s'en sortir. Les équipements sont de plus en plus intuitifs et ergonomiques. Plus la technologie progresse, plus elle se fait oublier. On ne s'en plaindra pas. De plus en plus intelligents, les systèmes se paramètrent seuls en fonction de l'acoustique de votre intérieur, en tenant compte de la typologie de la pièce, de la façon dont elle est meublée, des revêtements des murs et du sol.\nChez vous le son s'affiche ? Qu'à cela ne tienne. Toutes les fantaisies sont permises, de l'enceinte monumentale à la miniature, de la plus sobre à la plus originale. A vous de voir !


Logiciel D'écriture Co-auteur // zarxemape.gq\nTour d’horizon des principaux logiciels d’écriture dédiés.\nMais l’article ne visait qu’à parler des logiciels d’écriture dédiés, ce dont OneNote ne fait pas partie, puisque c’est un logiciel de prise de notes générique adapé à toutes sortes d’usages.\nLogiciels d'écriture de romans: 17 meilleures applications.\nLa vieille méthode d’écriture papier crayon a son charme mais il faut l’admettre, n’est pas vraiment pratique. De nos jours, des dizaines de logiciel d’écriture existent pour saisir votre texte sur ordinateur ou tablette et proposent également d’autres options très pratiques qui vous éviteront la page blanche.\nScrivener, le meilleur logiciel d'aide à l'écriture - Guy. Il reste cependant le logiciel d’écriture le plus intéressant, tant qu’on se contente d’un seul PC ou Mac. Je n’ai pas encore trouvé d’alternative complète. Je me sers de plus en plus de OneNote (gratuit), mais je dois reconnaître qu’il manque beaucoup de fonctions.Co-libr-e L'espace d'écriture permet de créer, modifier ou supprimer à tout moment un chapitre. Il est possible de changer le titre de celui-ci ou lors de l'écriture d'une œuvre collaborative, de modifier le responsable en écriture d'un chapitre.Logiciel pour écrire un livre: notre sélection des meilleurs 15/06/2018 · Ecrire un livre: quel logiciel d’écriture choisir? Scrivener; Pour écrire un livre, le logiciel gratuit de référence est Scrivener. Gratuit, il vous permet d’écrire directement votre roman grâce un outil de création et de gestion de contenu.Télécharger Police d ecriture gratuit Avant tout, le site Le logiciel gratuit est une communauté de personnes qui partagent les logiciels libres et gratuits du net à telecharger. Chacun peut proposer, télécharger du gratuit, commenter, documenter, un logiciel gratuit disponible en telechargement.Logiciel d'écriture: 7 raisons de passer à UlyssesSF Zone J’ai testé Ulysses et je n’en ai pas cru mes yeux. Arrête de trimer sur des traitements de texte inadaptés et découvre le meilleur logiciel d'écriture qui va changer à jamais ta vie d'écrivain\nCo-libr-e, ou comment ecrire un livre\nEt accédez à vos textes à tout moment et partout grâce à notre logiciel d'écriture en ligne. Une œuvre, c'est une histoire bien construite, recherchée et partagée. Démarquez-vous des milliers d'œuvres auto-éditées en utilisant notre outil et nos services d'aide personnalisés.\nDans le bureau de Cédric Perrin - Paperblog\nDepuis que 700 kilomètres me séparent de mon co-auteur, les solutions se sont réduites, c’est chacun dans son bureau, en visio via Ichat. Avant, c’était dans son salon que ça fonctionnait le mieux! Mais en vérité, moi j’ai besoin d’écrire pour réfléchir. J’ai du mal à faire ce travail en amont. Il faut que je mette les mains dans l’histoire, dans les situations, que j’essaye des choses pour voir si ça marche ou pas.\nApprentissage et écriture collaborativeThot Cursus\nPour qu’une dynamique d’écriture collaborative se mette en place, il convient de disposer d’un facilitateur expérimenté, de temps environ 2 à 5 jours, selon l’ambition de l’œuvre visée, de matériel informatique et de logiciel adaptés. Le facilitateur donne des consignes claires et guide chacun dans les rôles d’auteurs qui expriment ses idées, de co-auteur pour enrichir un.


L'origine de la tentation... - Regards protestants\nRegards protestants > Bible et Théologie > L’origine de la tentation…\nL’origine de la tentation…\nLes récents changement apportés au Notre Père ont suscités d'âpres discussions. D'où vient la tentation ? Est-ce Dieu qui l'envoie ou bien le tentateur ?\nDans le texte liturgique du Notre Père, la Conférence des évêques de France a décidé de modifier le verset 13 de la version de Matthieu 6: « Et ne nous soumets pas à la tentation », pour le remplacer par: « Et ne nous laisse pas entrer en tentation ». Cette nouvelle version utilisée depuis décembre constitue la base du Notre Père récitée lors de la semaine de prière pour l’unité des chrétiens en janvier.\nDeux instances évangéliques ont pris position officiellement, en France et en Suisse, en faveur de la nouvelle traduction catholique. Le Réseau évangélique Suisse, dans un communiqué de décembre, « encourage ses membres à accepter la nouvelle terminologie afin de permettre à ceux qui le souhaitent de pouvoir réciter cette prière en commun ». Le CNEF, quant à lui, avait pris position dès les premières réflexions, estimant que « la traduction proposée nous paraît un progrès », sans pour autant « qu’elle soit celle que nous préférerions ». […]


CB12 la solution contre la mauvaise haleine - Timodelle Magazine\nAïssata K.\t 3 juillet 2017 Beauté\nLa beauté passe avant tout par la santé et le bien-être ! La bouche, les dents font partie des critères de beauté, une belle dentition et une haleine fraîche sont de vrais atouts.\nQuelle déception quand une jeune demoiselle ou un beau jeune homme vous adresse la parole et que … catastrophe, il/elle a une mauvaise haleine.\nDans notre société, la mauvaise haleine est un sujet tabou et délicat à aborder, car elle est souvent associée à manque d’hygiène.\nL’halitose, ce mot scientifique désigne pudiquement la mauvaise haleine, elle concerne environ 25% de la population et pourrait augmenter avec l’âge, car en vieillissant la production de salive diminue.\nUn problème désagréable pour tous, qui peut être un frein social car souvent il isole et fait l’objet de bien des commentaires, moqueries et surtout méchancetés.\nPour comprendre comment traiter l’halitose il faut en connaître les causes. La mauvaise haleine se situe à l’arrière de la langue et de la gorge, rien à voir avec une hygiène buccale insuffisante, contrairement à ce que l’on pense, les personnes qui en souffrent se brossent plus souvent les dents que la moyenne de la population.\nL’origine de cette odeur gênante est un groupe de bactéries productrices de soufre. Ces bactéries qui vivent sur la surface de la langue et la paroi arrière de la gorge s’attaquent aux protéines contenues dans les aliments, les tissus de la bouche et les glaires ; elles extraient le soufre des acides aminés et produisent alors des Composés Sulfurés Volatils (CVS).\nCes bactéries sont qualifiées « d’anaérobies« , c’est à dire qu’elles vont se développer et se multiplier rapidement dans un environnement buccal peu ou pas oxygéné. C’est pourquoi elles se situent principalement dans les zones de la cavités buccale que l’oxygène atteint difficilement, telle que l’arrière de la langue et de la gorge, les interstices dentaires, les poches parodontales, et d’autres zone difficiles à nettoyer, comme les amygdales.\nQue ce soit le matin au réveil, après une sieste, un repas ou une cigarette, la mauvaise haleine peut être un souci passager ou permanent. Ce n’est pas une maladie, mais souvent une conséquence de l’assèchement de la bouche.\nPour éviter d’avoir la bouche sèche il faut boire suffisamment d’eau au cours de la journée pour assurer une bonne hydratation de la bouche et une production salivaire suffisante. La salive favorise la propreté de la cavité buccale et réduit les mauvaises odeurs.\nIl faut savoir que ce souci touche plus les hommes que les femmes, peut-être parce que nous les femmes avons plus souvent le réflexe de boire, de s’hydrater.\nPour en finir avec l’halitose, les laboratoires MEDA PHARMA propose CB12, un bain de bouche qui ne cache pas la mauvaise haleine mais la neutralise activement.\nGrâce à un effet synergique de la Chlorexidine et de l’acétate de Zinc, neutralise les Composés Sulfurés Volatils. Les résultats sont immédiats et ce pendant 12 heures.\nLe bain de bouche CB12 contient du fluor qui participe au renforcement de l’émail dentaire.\nDes études ont montré qu’en se rinçant la bouche juste après s’être brossé les dents, une partie du fluor apporté par le dentifrice est recraché. Aussi se rincer la bouche avec le bain de bouche CB12 permet de conserver tous les bénéfices du fluor.\nCe produit est en vente en pharmacie et parapharmacie au prix de 14,70€ pour 250ml et 19,35€ pour 500ml en deux arômes : menthe et menthe légère. En usage quotidien, ce produit ne peut pas être utilisé chez les enfants de moins de 12 ans.\nIl n’y a pas de format voyage, pratique après un long vol ou à emporter dans son sac pour être au top en toute occasion, pour prévenir la mauvaise haleine il y a également CB12 Boost, un chewing-gum sans sucres.\nUne gomme à mâcher qui permet d’augmenter le flux salivaire, ce qui participe à l’hygiène buccodentaire et limite les mauvaises odeurs.\nVous êtes nombreuses à me demander conseils sur la mode, la beauté (maquillage, soin de la peau et des cheveux…), mais aussi des questions santé !\nNous ne sommes pas tous égaux face à la mauvaise haleine, c’est pareil pour la transpiration, Mère Nature n’a pas été tendre pour certains et je suis ravie de pouvoir vous donner une solution qui vous permettra je l’espère vous sentir mieux dans votre peau.\nIl ne faut surtout pas avoir honte, et prendre les choses en main ! Il est vrai que certaines habitudes de vie, l’état physiologique ou encore certaines maladies peuvent aggraver le phénomène.\nCe produit n’est pas LA solution à tous les problèmes d’halitose, faites attention à votre alimentation, hydratez-vous (surtout si vous buvez du café).\nN’oubliez-pas votre dentiste est de loin le meilleur spécialise pour vous orienter vers le meilleur traitement à adopter pour la mauvaise haleine.\nEt ne soyez pas hypocrites, mieux vaut dire à son ami, proche qu’il a un souci avec son haleine plutôt que d’aller se moquer dans son dos ! Et de l’autre côté pareil, ne vous vexez pas si on vous le dit !\nArticle suivant Rêve ta vie en couleur c’est le secret du bonheur


Univers Freebox :: Voir le sujet - Mairie: réunion concernant une antenne « new deal »\nMairie: réunion concernant une antenne « new deal »\n(Auteur du topic), Posté le: Ven 10 Sep 2021, 23:51 Sujet du message: Mairie: réunion concernant une antenne « new deal » Mairie: réunion concernant une antenne « new deal » 44093 39580\nhier soir, je me suis rendu a la mairie de ma commune pour une reunion concernant la pose d'une antenne mobile "new deal" que tout le monde attend vu le niveau de reception du portable. Je me demandais quelles allaient etre les reactions et les questions lors de cette reunion. Deja, cette antenne, qui devait etre posée et activée au mois de juin de cette année, raté , ne devrait etre activée qu'en septembre 2022 au plus tard, si tout va bien, ne soyons pas pressé.\nEnsuite, c'est Bouygues qui s'occupe de la pose du pylone pour accueillir les 3 autres. Nous avons eu toute une presentation sur le fonctionne du reseau mobile, les frequences, l'ANFR, la sensibilité aux ondes, mais on veut tellement cette antenne, que malgré certaines questions posées par curiosité, il n'y a aucun refus, ce que le maire espérait beaucoup.\nPar contre, j'ai adoré la presentation du reseau bouygues, certaines infos etaient fausse, comme ne pas pouvoir partarger les pylones entre operateurs, alors qu'il s'est contredit juste apres en parlant de SFR. Ils ont parlé de leur portefeuille de frequence pour amelioré les connexions, alors que les antennes autour de la communes, n'utilisent qu'une seule frequences (800) en 4G, MDR!!!!\nMais le plus marrant, c'est de nous avoir vendu que la futur antenne (2,3,4G) allait evoluer au fil du temps. Forcement vers la 5G, mais ils ont oublié de preciser qu'une antenne "new deal" n'utilise qu'une frequence par norme. Donc oui, meilleure couverture, mais pas meilleur debit.\nJe voulais poser la question, pourquoi ils n'utilise pas plus de frequence sur leurs antennes plus eloigné, comme le fait Free Mobile sur 95% de son reseau, cad toutes ses frequences, Mais j'ai pas osé.\nPar contre, ils etaient fier de nous confirmer que le fibrage de leur reseau mobile commence à se deployer, j'aurais voulu dire qu'il serait temps pour eux. Par contre, certains ont parlé de la VOWIFI, qu'ils ont chez eux et qu'ils reproche a free de ne pas avoir. Une personne a parlé du "freewifi", confusion...\nJ'ai entendu des question HS, du genre "quelle est l'autonomie de l'antenne en cas de coupure de courant?" Jamais vu des batterie ou un groupe electrogene sur un site mobile facilement accessible. Cette reunion etait interessante, et au moins, pas besoin de se battre contre les anti ondes, anti antenne, proximite imobiliere, perte financiere et j'en passe....\n*** Modération *** Déplacé dans " Le Réseau Mobile ". Titre édité *** Modération ***\nCurtisNewton, Posté le: Sam 11 Sep 2021, 7:26 Sujet du message: 13461 11885\nMerci de regarder avant de poster !\nQuelle est le rapport avec une question technique concernant la télévision et Free Mobile ?\n(Auteur du topic), Posté le: Sam 11 Sep 2021, 14:13 Sujet du message: 44093 39580\nDsl de ne pas avoir posté au bon endroit.\nRapport avec Free Mobile ??? euh, ben, antenne "new deal" veut dire antenne "zone blanche", donc, pour les 4 operateurs, donc, Free Mobile va arriver dessus quoi qu'il arrive. C'est juste que bouygues est à l'origine du projet, c'est pour cela que je parle d'eux.\nCurtisNewton, Posté le: Sam 11 Sep 2021, 14:55 Sujet du message: 13461 11885\nRapport avec Free Mobile ???\nC'était dans " Télévision, Multimédia et les Radios ", ça a été déplacé dans la section " Free Mobile ".\nHeureusement que ça a un rapport avec Free Mobile, sinon où irait le monde !


Saint Paul le Jeune le Jeu 24 Fév 2011 - 0:12\nJe vous l'avais promis, je l'ai lancé le fameux "appel du 1er fevrier 2110" de Saint Paul le Jeune en Ardèche. Tous les élus de base doivent se mobiliser sur cette future catastrophe écologique. Cette vidéo doit être diffusé à tous les élus que vous connaissez, aux mairies, aux communautés de communes de toute la France.\nInternet et les réseaux solidaires , c'est notre force. On fait un Buzz et on fait péter le compteur, histoire de leur dire que nous ne céderons pas. Avec Guillaune Vermorel spécialiste des gaz des schistes en ardeche, nous avons lancé les réunions publiques, les citoyens sont au rendez-vous, Guillaume fait actuellement un réunion tous les deux jours.\nEn tant qu'élu d'une petite commune de l'ardeche, j'ai lancé cet appel que nous devons diffuser dans toute la france. D'autre part en Ardéche, nous venons de créer un collectif d'élu grace à l'initiative du maire de Lagorce. ce collectif est étroitement associé au collectif gaz de schiste de l'ardeche. La lutte continue, nous avons débordé sur le gard et les premières réunions publiques sur Barjac, St Ambroix ont eu lieu avec des citoyens au rendez-vous.\n1er adjoint commune de Saint Paul le Jeune en Ardeche