Changer un rien pour tout changer – Les Conseils du Coach\nPour entrer dans cet article, je vous propose une approche quelque peu différente des autres thèmes abordés.\nIl s'agit de partager avec vous une notion très forte de l'"Accompagnement du Changement". C'est un sujet tellement débattu et mille fois décortiqué par les plus grands experts, que je vous propose une déclinaison différente sous forme de réflexion en 3 temps, ponctuée par les extraits d'une conférence que j'ai eu le plaisir d'animer récemment:\n1- Les grands changements reposent d'abord sur des détails:\nLe titre de mon article est évocateur "Changer un rien pour tout changer". Et c'est souvent en nous appuyant sur quelques détails que vous pourrez impulser un profond changement dans vos équipes. Avec cette approche, je contrarie certaines grandes théories sur les grands changements culturels dans l'entreprise. Mais pourtant, vous remarquerez que le plus souvent, nous sommes tout proche des résultats attendus. Comme en Prévention Sécurité Santé au Travail par exemple (le sujet de ma conférence était "les comportements sécurité au travail"), l'accident se joue très souvent à un petit détail...\nPosez vous cette question, et listez par écrit vos éléments de réponse:\nFace au changement qui se présente, sur quels détails dois-je rester vigilant dans mon management, et auprès de mes collaborateurs ?\nEt regardez ce 1er extrait de conférence\n(La qualité sonore est très médiocre, je n'ai pas réussi à l'améliorer... et donc j'ai choisi de faire des séquences très courtes)\n2- Changer ses habitudes et gérer l'inconfort du changement:\nLe changement est très souvent inconfortable, mais il est nécessaire. C'est même un état très naturel de notre condition humaine. Nous sommes fait pour changer.\nAlors la meilleur habitude à développer, c'est de vous habituer à changer!\nEn réalité, le changement nous met naturellement face à notre évolution (sociétale, structurelle, ou personnelle), et demande donc des qualités d'adaptation. Il est donc important pour le manager d'accompagner ses collaborateurs dans cette adaptation, en proposant des repères clairs sur l'objectif de ce changement (sa finalité).\nCar finalement, pour le reste, on s'habitue à tout.\nRegardez ce 2ème extrait de conférence sur l'inconfort du changement (2 minutes)\n3- Posez des actions concrètes:\nRappelons que "seul l'acte prouve le changement".\nCette réflexion autour du changement n'aura d'intérêt que pour ce que vous allez en faire. Alors très simplement, reprenez les détails sur lesquels vous devez travailler, et prenez dès maintenant un engagement:\nQue vais-je FAIRE, dès demain, pour matérialiser les détails dans mon management, identifiés à la 1ère étape? Par quoi dois-je commencer?\nRegardez le 3ème extrait de la conférence (45 secondes):\nEt pour conclure, inspirons nous de la Philosophie KAIZEN (méthode d’amélioration continue) :\n• Avant d’agir, préparer un plan d’action, un projet structuré.\n• Avant de rédiger un projet, il faut préparer les gens psychologiquement.\n• Avant de préparer les gens prépares-toi toi-même.\n• Commencer toute action de perfectionnement par les leaders.\nMasaaki IMAI, Sensei mondialement reconnu, mis en place des principes et des concepts concernant l'état d'esprit et l'attitude que l'on doit avoir dans le cadre d'une culture de l'amélioration continue.\nMasaaki IMAI est un Japonais né en 1930, et travailla au Japon et au Etats-Unis à partir des années 50 dans le cadre de projets d'amélioration de la productivité.\nIl développa ainsi les fondements du Kaizen, connus sous le terme de principes et concepts, et créa en 1986 la société de conseil Kaizen Institute dans le but de faire partager les bonnes pratiques du Kaizen.


Préparer les repas pour son chien et son chat - Chat, Chien, Animaux de compagnie et défense animale | Animaniacs\nAccueil Conseils\tPréparer les repas pour son chien et son chat\nPréparer les repas pour son chien et son chat\nécrit par Charlène 3 décembre 2016\nComme pour l’homme, nos compagnons ont besoin d’une alimentation variée et équilibrée afin de correspondre à ses besoins. Nous sommes de plus en plus à nous inquiéter et à nous renseigner sur la qualité des produits qui se retrouvent dans nos assiettes et la question mérite aussi d’être posée pour les produits utilisés pour l’alimentation de nos animaux.\nPâtée ? Croquettes ? Friandises ? Et pourquoi ne pas lui offrir une alimentation maison ?\nPour vous aider dans la préparation des repas de votre chien ou de votre chat, je vous donne quelques conseils et des recettes toutes simples à réaliser.\nLa meilleure solution pour varier l’alimentation de votre animal est de préparer vous-même ses repas. L’important lorsque l’on cuisine les repas pour son chien ou son chat est de veiller à ne pas lui donner une alimentation trop sucrée ou trop salée.\nFavorisez la viande crue en morceaux afin qu’il puisse mâcher et profiter de toutes les bonnes protéines. Le riz bien cuit, les pâtes, les céréales en flocons, les fruits écrasés de type pomme ou banane, peuvent constituer des accompagnements tout à fait correct. En effet, même si votre animal est un carnivore, la viande qu’il consomme ne pourra pas lui suffire. Varier donc les morceaux de viande en lui donnant du foie par exemple et surtout en ajoutant des fruits et légumes.\nÉvidemment, il faut bannir tous les aliments toxiques ou dangereux comme les os, le chocolat, l’ail, le raisin, le sucre… Évitez aussi de lui donner des restes, votre chien n’est en effet pas une poubelle de table et ce qui est mauvais pour nous l’est souvent aussi pour lui.\nDes alternatives intéressantes sur le marché\nJe peux tout à fait comprendre que certains n’aient pas le temps de cuisiner pour leur petit compagnon mais pas de panique ! Aujourd’hui, l’intérêt croissant des propriétaires d’animaux de compagnie pour leur alimentation a poussé certaines sociétés à se pencher sérieusement sur le sujet.\nIl existe désormais plusieurs firmes qui proposent des produits tout à fait adaptés et surtout très sains pour nos animaux. Je pense notamment à Pets Deli qui propose des menus avec des aliments frais et naturels que même l’homme pourrait consommer. Viande crue, légumes, fruits, tout y est pour offrir à son animal des repas variés et équilibrés.\nAvant d’acheter, prenez soin de connaître la composition des aliments et de bannir toute nourriture préparée à base de déchets d’abattoirs, de sous-produits animaux avec l’ajout de produits chimiques et artificiels. Optez pour les produits à base de viande crue qui permettra de renforcer la mâchoire de votre animal tout en lui fournissant les apports nutritionnels nécessaires. Les protéines de qualité permettent aussi de conserver un poids correct et éviter tout risque d’obésité par exemple.\nCet article pourrait vous intéresser : Obésité chez mon animal de compagnie : Comment y remédier ?\nRecettes maisons pour chien et chat\nPour ceux qui souhaitent s’investir dans l’alimentation de son animal, voici quelques petites recettes faciles pour chien et chat.\nPâté pour chien maison\nViande au choix (5g par kilos de votre animal)\nLégume de saison au choix (carotte, brocolis, patate douce, potiron…)\n150 à 200g de riz ou pâte\nUne cuillère à café de levure de bière (très bon pour le poil de l’animal)\nLavez et épluchez les légumes si besoin. Les couper en morceaux et les faires cuire à la vapeur pour conserver les vitamines des légumes.\nFaite cuire les féculents dans une casserole.\nDécoupez votre viande. Vous n’êtes pas obligé de la cuire.\nDans un bol ou saladier, mélangez le tout. Ajoutez ensuite l’huile et la levure de bière puis mélangez de nouveau.\nDéposez le mélange dans la gamelle de votre chien et il se régalera.\nVous pouvez mixer légèrement le tout pour en faire une sorte de pâté ce qui pourra davantage convenir aux chiens plus âgés qui auraient du mal à mâcher.\nRecette Poulet Haricot\nBlanc de poulet (125g)\n1 cuillère à café de vitamines/minéraux\nLavez et coupez grossièrement la courgette et les haricots.\nPlongez les légumes et les pâtes dans une casserole d’eau bouillante et laissez cuire jusqu’à ce que les pâtes soient bien cuites.\nCoupez le poulet en morceaux. Vous pouvez le donner cru ou le plonger avec les pâtes seulement 2 minutes avant la fin de cuisson.\nÉgouttez le tout puis laissez refroidir.\nAjoutez l’huile et les vitamines puis mélangez le tout. Servir la quantité adéquate pour votre animal et conservez le reste au frais pour le prochains repas.\nRecette trouvée sur Baïka’s BLog\nRecette de poulet et potiron\nRiz ou pâte (25g)\n1/2 yaourt nature allégé\nRécupérez la chair du potiron et découpez-la en quartiers.\nPlongez le riz et le potiron dans une casserole d’eau bouillante et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes.\nPendant ce temps, découpez le poulet en morceaux.\nPlongez-le en fin de cuisson ou laissez le cru.\nÉgouttez le tout puis ajoutez l’huile et les vitamines.\nServir la quantité adéquate pour votre animal et conservez le reste au frais pour le prochain repas.\nRecette Boeuf brocoli et pomme de terre\nCoupez le brocoli\nÉpluchez la pomme de terre et la coupez en quartiers.\nPlongez les légumes dans une casserole d’eau bouillante et laissez cuire.\nPendant ce temps, découpez votre filet de bœuf en morceau.\nMixez grossièrement la pomme de terre avec le brocoli.\nMélangez la viande avec la purée. Ajoutez l’huile et les vitamines puis mélangez de nouveau.\nServez le repas froid à votre animal.\nLes recettes peuvent se décliner ainsi à l’infini, du moment que vous respectiez les doses pour votre animal.\nJe vous proposerai bientôt des recettes de friandises pour chien à réaliser chez-soi, parfaits pour la période de Noël qui arrive 🙂\nPréparer les repas pour son chien et son chat was last modified: décembre 4th, 2016 by Charlène\nJulien 8 décembre 2016 à 15 h 17 min\nSuper article, les différentes recettes ont l’air très bonne et saine pour nos compagnons, cependant à quel rythme pouvons-nous nourrir nos animaux de cette manière. Habituer un animal à manger ce type de plat ne peut-il pas lui procurer de la frustration si on lui ressert des croquettes?\nJulien de http://www.garde-animaux-toulouse.fr/\nChantreau 27 septembre 2017 à 14 h 14 min\nla part de viande est bien faible par rapport aux légumes et riz ou pâte dans vos recettes!!!\nCharlène 28 septembre 2017 à 1 h 55 min\nIl y a de la viande dans chacune des recettes. Il faut savoir qu’un animal, même carnivore a besoin de manger aussi des légumes. La viande contient beaucoup plus de phosphore que de calcium. Les légumes eux, présentent un grand intérêt chez le chat notamment : ils stimulent le transit digestif, ils améliorent la santé digestive et la flore intestinale, et ils sont peu caloriques donc ils permettent d’augmenter le volume de la ration sans apporter trop de calories.\nM'zyene 7 décembre 2018 à 22 h 19 min\nBonsoir si je comprends bien pour mon chien de 25kg je dois lui donner 25g de viande pars jour où pars repas ? Ou puis-je trouver les compléments en vitamines pour mon chien ? Est ce les même quantité pour un chat de 8 ans stérilisé qui sort quotidiennement? Merci d’avance .


Le F930 au Liban dans Unifil 2 - Page 6\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mar 24 Fév 2009 - 11:41\nBonjour Aurore, peut-être resteront-ils moins longtemps à Limassol ? Mais en tous cas, ils seront à Beirouth le 28 pour remplacer la frégate française "De Grasse" à la tête de la FINUL\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mar 24 Fév 2009 - 12:52\nun bien grand merci olivier\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mar 24 Fév 2009 - 16:09\nolivier verifie tes sources SVP\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mar 24 Fév 2009 - 18:44\nRENARD, mes sources viennent de la source\nMais c'est possible qu'il puisse y avoir des petites erreurs, surtout pour ce qui est des prévisions des dates exactes des escales ! Mais c'est pas grave, le principal c'est d'avoir des nouvelles tous les jours\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mar 24 Fév 2009 - 21:45\nmerci olivier je peu te confirmer qu'il seront bien à lymassol demain ils y seront en soirée pour q que heures\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mer 25 Fév 2009 - 9:22\nETA et ETD LIMASSOL TOUJOUR PREVUS MËME DATE 25/02/09\nETA BEYROUTH 270900\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mer 25 Fév 2009 - 16:46\nvoila un chti changement arrivée déjà a lymassol ce matin\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mer 25 Fév 2009 - 17:18\ntoujours pas des photos ?\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Mer 25 Fév 2009 - 20:59\nnon pas encore de nouvelles photos\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Jeu 26 Fév 2009 - 7:41\n---> Journal de bord - semaine 1 : Zeebrugge - Gibraltar\n---> Galerie photos - Partie 1\n---> Boordjournaal - week 1 : Zeebrugge - Gibraltar\n---> Fotogalerij - Deel 1\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Jeu 26 Fév 2009 - 10:11\nolivier merci beaucoup pour info ce matin le Léopold 1er à repris la mer en direction de beyrouth\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Sam 28 Fév 2009 - 9:23\nRajout de nouvelles photos dans la Partie 1/Deel 1\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Dim 1 Mar 2009 - 9:22\nyes encore des photos\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Dim 1 Mar 2009 - 13:45\nLa frégate Léopold I est arrivée à Beyrouth\nLa frégate F930 Léopold I, avec à son bord 156 membres d'équipage, est arrivée ce mercredi midi au port de Beyrouth. Ces hommes opéreront en Méditerranée dans le cadre du déploiement de la Force intermédiaire des Nations Unies au Liban (FINUL).\nLa mission du Léopold I débutera ce dimanche 31 août pour se terminer le 7 décembre. Le retour du navire à son port d'attache de Zeebrugge est prévu le 19 décembre. Durant ces quatre mois de mission, la frégate Léopold I sera chargée de surveiller la contrebande d'armes et donc d'empêcher l'entrée d'armes illégales, par voie maritime, au Liban. Dans ce travail, elle sera assistée par des bâtiments allemands, espagnols, français, grecs, italiens et turcs.\nSujet: Re: Le F930 au Liban dans Unifil 2 Dim 1 Mar 2009 - 13:47\nUne frégate belge à Beyrouth\nLE MINISTRE belge de la Défense a accueilli la frégate, visité nos troupes dans le sud et vendu du matériel militaire\nIl faisait 12ºC quand nous sommes partis de Zeebrugge, s’amuse Dany, un marin fumant tranquillement sur le pont arrière du Léopold Ier. Ici, le climat nous change ! Mais nous ne sommes pas là pour des vacances, nous avons une mission très sérieuse. » Arrivée dans le port de Beyrouth hier vers 13 h 30, la frégate belge, dont c’est la première sortie à l’étranger, entame une mission de quatre mois dans le cadre de la Force intérimaire des Nations unies au Liban (Finul).\nSous commandement de l’Euromarfor, les 147 marins participeront à la surveillance des eaux territoriales libanaises afin de prévenir toute contrebande d’armes, conformément à la résolution 1701 qui a mis fin à la guerre de juillet 2006 entre le Hezbollah et Israël. « La Belgique se doit de s’engager sur le terrain, comme elle le fait en Afghanistan par exemple, a entamé le ministre de la Défense, Pieter De Crem. La Belgique est un petit partenaire, mais un partenaire fiable dans le concert des nations. »\nPieter De Crem n’est pas arrivé les mains vides à Beyrouth. Mardi, il a rencontré Michel Sleimane, le chef de l’Etat libanais et ancien commandant en chef de l’armée, le Premier ministre Fouad Siniora ainsi que son homologue Elias Murr. Avec Siniora et Murr, De Crem a finalisé une « transaction militaire » initiée en janvier dernier. Les autorités libanaises ont signé un contrat portant sur l’achat de 43 chars Léopard 1, 16 transports de troupe blindés, 12 ambulances blindées de type M-113, ainsi qu’une grande quantité de munitions dont des obus de 155 mm. Une vente estimée à 5,5 millions d’euros. « Et nous avons pratiqué un prix d’amis, s’empresse d’ajouter un diplomate belge à Beyrouth. Grâce à cet accord, le Liban n’aura jamais eu autant de chars ! » Le renouvellement de l’armement de la troupe libanaise est en effet prévu dans la résolution 1701, mais de nombreux pays comme les Etats-Unis et la France traînent des pieds sur ce dossier à cause de l’instabilité politique récurrente à Beyrouth. « Nous faisons beaucoup de coopération et de formation, explique un diplomate occidental en poste au Liban. Mais nous ne pouvons pas prendre le risque de vendre des armes à l’Etat libanais car nous ne savons pas entre quelles mains ces armes pourraient se retrouver à l’avenir. Et encore moins si elles pourraient être tournées vers Israël. »\nVisiblement satisfait de cette visite de terrain, Pieter De Crem a salué l’action des militaires belges intégrés dans la force multinationale de l’ONU. Hier, un peu plus tôt dans la journée, il s’est rendu à Tibnine, au Sud-Liban, où sont stationnés les casques bleus belges, spécialisés dans les soins hospitaliers et le déminage. Il y a participé à une cérémonie en l’honneur des trois soldats décédés le 7 mars 2007, l’adjudant-chef Luc Pauwels et les caporaux Thierry De Bakker et Roger Bergen. « J’ai assisté à un moment très émouvant, aux côtés des familles des soldats disparus dans un tragique accident de la route », a commenté le ministre.\nLe lieutenant Jurgen Vander Straeten, qui a survécu à cette sortie de route mortelle mais en perdant un bras, était lui aussi du voyage au Liban. Alors que le ministre reprenait le chemin de Beyrouth, les familles des victimes sont allées se recueillir sur le lieu même de l’accident, à une trentaine de kilomètres de Tibnine. « Le risque zéro n’existe pas, s’est défendu le ministre en faisant référence à l’accident de 2007. Nous prenons très au sérieux toutes les menaces planant sur nos casques bleus. Le risque est limité pour nos soldats, je ne peux cependant pas l’exclure. Mais nous sommes déterminés à mener à bien notre mission et, dans le cas de la frégate, nous ferons un premier rapport vers la mi-octobre. Il est très important que la Finul réussisse au Liban, car ce pays joue un rôle de stabilisateur dans la région. » Avant d’ajouter en plaisantant, devant les marins au garde à vous : « Je suis heureux de voir que j’ai le pied marin. Du moins dans le port… ».


Musica Ludi – Mitsuda revient sur dix ans de Procyon Studio Musica Ludi – Mitsuda revient sur dix ans de Procyon Studio\nLe 22 novembre 2011, Procyon Studio fêtait les dix ans de sa création. À cette occasion, le magazine Famitsu lui a consacré un article de trois pages dans lequel on découvre quelques informations inédites.\nAvant toute chose, c’est la création du studio qui est abordée. Mitsuda indique qu’au moment où il a quitté Square, il a reçu de la part de Monolith Software la commande de la musique, mais aussi des effets et de la programmation sonores du jeu Xenosaga Episode I. « J’ai réuni des personnes que je connaissais depuis longtemps et c’est là que je me suis rendu compte de l’intérêt de travailler avec ceux qui s’occupent des autres aspects sonores. De cette façon, on peut avoir des discussions détaillées et améliorer la qualité de l’œuvre plus que tout ». Fort de cette expérience, le compositeur décide alors créer une société avec ces membres.\nÀ la question « quels sont les avantages de cette création d’entreprise ? », Mitsuda répond que le plus grand est le travail en équipe : « À tout moment, vous avez la personne en charge des effets sonores à côté de vous. Vous pouvez aussi demander sans délai des précisions au programmeur quand vous avez un doute sur la façon dont fonctionne la console pour laquelle vous composez ». Le fait que Procyon Studio soit une petite entreprise permet aussi d’avancer de façon plus fluide, grâce à des décisions prises plus rapidement que dans les sociétés de grande envergure dans lesquelles on doit consulter plusieurs personnes avant d’entreprendre quelque chose.\nTout n’a pas pour autant été rose : deux ans après la création de la société, le studio a été confronté à une période creuse. À cette époque, chacun était au même niveau et s’occupait de ses propres affaires. Sans surprise, la plupart des missions allait à Mitsuda et l’équilibre des charges de travail n’était pas garanti. L’intérêt de travailler a plusieurs est devenu de moins en mois évident, l’ambiance s’est dégradée et il a même été question de dissoudre la société. Un par un, les membres du studio ont démissionné, ne laissant à bord que les trois membres fondateurs. Ces derniers ont alors eu de nombreuses discussions qui ont abouti à l’initiative d’un dernier effort commun, cette fois-ci sans égalité mais avec un directeur, Mitsuda, et un nouvel employé de bureau qui soit de bonne humeur en toute circonstance. Après l’embauche de cette personne, l’ambiance a brusquement changé et la société s’est reformée petit à petit autour d’elle, appelant le recrutement de nouveaux talents. « J’ai été surpris qu’une seule personne fasse à ce point changer l’entreprise », conclut Mitsuda.\nEn dix ans, la musique de jeu a changé\nLa question suivante porte sur l’évolution de la musique de jeu pendant les dix ans de Procyon Studio. D’après le compositeur, c’est avant tout sa situation aux yeux de l’industrie de la musique. « Avant, lors des enregistrements, on était pris pour des idiots et de nombreuses querelles nous opposaient aux musiciens. Ces derniers temps, il se trouve que de nombreux musiciens sont eux-mêmes des joueurs et il arrive de plus en plus souvent qu’ils me disent qu’ils sont heureux de pouvoir travailler avec moi ». De façon générale, Yasunori Mitsuda trouve que non seulement les musiciens, mais aussi les autres, reconnaissent désormais que la musique de jeu est d’un niveau élevé.\nLe journaliste cite alors le nom de Shôta Shimizu, jeune chanteur de R&B à succès qui a récemment samplé « Wind Scene » de Chrono Trigger. Mitsuda se dit honoré que sa musique ait été utilisée par ce « musicien de premier ordre », grand fan de Chrono Trigger. Il est heureux de constater aujourd’hui le fruit du travail des compositeurs de musique de jeu. Rebondissant sur une remarque au sujet des initiatives lancées par Geondan (association japonaise des compositeurs de musique de jeu) ainsi que par le label et studio Noisycroak, Mitsuda indique qu’à l’époque où il était employé chez Square, les contacts entre compositeurs étaient rares, notamment parce qu’internet n’était pas aussi répandu qu’aujourd’hui. Désormais, des échanges d’informations et une émulation entre les compositeurs hissent l’industrie de la musique de jeu vers le haut.\nLes forces de Procyon Studio\nAu début de l’année 2011, Procyon a en effet quitté ses locaux étroits du quartier résidentiel de Nishi-Ogikubo pour un lieu de travail mieux étudié et plus proche du centre de Tokyo. L’enregistrement d’instruments seuls, de voix ou de petites formations (jusqu’au quatuor) est désormais possible sur place, dans une cabine qui donne sur le studio principal, où est réalisé le mixage.\nParmi les autres points forts de Procyon Studio, il y a ses membres : « une composition qui permet de s’occuper de presque n’importe quel projet ». Actuellement, quatre compositeurs, trois spécialistes des effets sonores et un programmeur sonore sont employés dans la société. La présence de ce dernier, Hidenori Suzuki, est déterminante. Grâce à lui, les compositeurs connaissent les limites sonores d’une console et peuvent profiter d’outils dont les autres sociétés ne disposent pas.\nEn plus d’être compositeur, Mitsuda doit souvent superviser l’ensemble de la production de son studio. Quand on lui demande s’il préfère produire ou composer, il répond qu’il aime bien les deux mais que la composition a franchement sa préférence. Il va même jusqu’à dire qu’il aimerait céder sa fonction de patron à quelqu’un pour composer comme un employé normal.\nInterrogé sur l’objectif de Procyon Studio, le compositeur dit qu’il aimerait pouvoir proposer de la musique d’encore meilleure qualité, dans des genres variés et pas seulement à destination du Japon. Il aimerait aussi, dans la lignée d’Inazuma Eleven, continuer à créer de la musique de grande qualité pour les enfants : « Il ne faut pas faire de concessions parce que c’est pour les enfants. Au contraire, j’ai envie de leur faire entendre le beau son d’un véritable orchestre ». Pour ce qui est de ses objectifs personnels, il répète en riant « son intention secrète » de passer sa fonction de patron à quelqu’un d’autre pour se concentrer sur la composition et évoque le fait de collaborer avec des créateurs étrangers, pas seulement dans le domaine du jeu vidéo mais aussi dans celui de la télévision.\nEnfin, l’interview se termine par une question sur des projets actuels. On découvre qu’il est au travail sur trois titres : le premier a déjà été annoncé sans que l’on sache qu’il y est lié, le deuxième est en collaboration avec un grand créateur et le troisième restera secret pour l’instant. Faites vos jeux !\nUn compositeur autant qu’un ingénieur du son\nL’interview est terminée, et pourtant, ce n’est pas la fin de cet entretien avec Mitsuda ! Famitsû a aussi publié sur son site quelques questions un peu plus pointues qui n’auraient pas eu leur place dans le magazine. Elles portent surtout sur le soin qu’apporte le compositeur au choix des appareils qui composent son studio. On apprend ainsi qu’il est attentif à la qualité des machines mais aussi à celle des câbles et de l’alimentation, pour un résultat sonore le plus propre qui soit, qu’il change régulièrement la position de ses enceintes pour trouver la meilleure configuration ou qu’il cherche continuellement à avoir le meilleur rapport signal sur bruit possible. Il arrive que son équipe ne comprenne pas cette obsession du son et qu’elle lui reproche d’utiliser trop d’argent dans les machines, il confie en riant qu’il leur répond « déduisez-ça de mes cachets ! ».\nYasunori Mitsuda aime à répéter que les auditeurs, y compris les enfants, se rendent compte de la minutie avec laquelle les compositeurs cisèlent leurs musiques. C’est certainement l’une des raisons pour lesquelles il est l’un des compositeurs de musique de jeu les plus appréciés et les plus occupés du monde.\nPour en savoir plus sur l’actualité du compositeur, vous pouvez consulter son blog traduit en français à cette adresse.\nLes photos appartiennent à Musica Ludi. Si vous souhaitez en utiliser, veuillez contacter la rédaction.\nMitsuda a vraiment l’air d’être quelqu’un de géniale, autant musicalement qu’humainement !


Le Dépeupleur de Samuel Beckett : un spectacle conçu par Alain Françon et interprété par Serge Merlin au TNP - Théâtre National Populaire\n29 novembre - 1 décembre 2017\nANNULÉ / de Samuel Beckett / un spectacle conçu par Alain Françon, Jacques Gabel et Joël Hourbeigt\nDurée : 1h00 — Spectacle\nL’humour subtil de Samuel Beckett transparaît dans cette écriture à la fois énigmatique et extrêmement précise. Serge Merlin, tel un démiurge ou un magicien, s’empare de cette langue pour nous détailler ce curieux microcosme aux propriétés géométriques et topologiques étranges.\nAnnulation spectacle Le Dépeupleur\nLes récentes évolutions scénographiques amènent l’équipe artistique du spectacle à renoncer à sa présentation au TNP. Nous ne pouvons que le regretter vivement.\nCourt traité de cinquante et une pages où l’on découvre le modèle réduit d’un monde inconnu, celui d’un « petit peuple de chercheurs », enfermés dans un « cylindre surbaissé ayant cinquante mètres de pourtour et seize de haut pour l’harmonie. » Cet univers cylindrique, où président quelques règles aux déplacements de ses deux cents habitants, est un milieu clos, où les êtres évoqués attendent une issue à cette existence racornie. L’humour subtil de Samuel Beckett transparaît dans cette écriture à la fois énigmatique et extrêmement précise. Serge Merlin, tel un démiurge ou un magicien, s’empare de cette langue pour nous détailler ce curieux microcosme aux propriétés géométriques et topologiques étranges. C’est un texte vertigineux, insondable, qui développe au théâtre une réflexion sur l’ordre et la complexité. Dans ce monologue, le comédien jubile en énonçant les différentes règles qui régissent ce petit monde : variation de la lumière et de la température, impacts sur la physiologie des petits habitants captifs… L’impénétrable de ce texte est déjà percé et magnifié par l’art de cet acteur hors norme, qui s’en était emparé avec retentissement en 1978 au Festival d’Avignon.\nSamuel Beckett, romancier, poète et dramaturge, est né à Dublin en 1906 et mort à Paris en 1989. Son écriture, inspirée par l’œuvre de Joyce et Kafka, est traversée par la question du dicible et met en scène une humanité proche de la bouffonnerie. Il écrit son premier roman, Murphy, en 1938 à Londres. Parti s’installer en France l’année suivante, il commence à écrire en français à partir de 1945 et traduira Joyce, Rimbaud, Michaux, ainsi que ses propres textes. Entre 1951 et 1953, il publie aux éditions de Minuit Molloy, Malone meurt, En attendant Godot et L’Innommable. Viendront ensuite Oh les beaux jours, Premier amour, pour ne citer que quelques ouvrages. Le Dépeupleur, texte en prose, est publié en 1970. Beckett explore également le rapport entre la voix et l’image à travers des pièces destinées à la télévision. Il a reçu le Prix Nobel de littérature en 1969. Un recueil de ses poèmes de jeunesse, Les Os d’Écho, a été publié chez Minuit en 2002.\nAlain Françon cofonde la compagnie Le Théâtre Éclaté en 1971 à Annecy. En 1989, il prend la direction du CDN de Lyon – Théâtre du Huitième. De 1992 à 1996, il est directeur du CDN de Savoie. Durant ce mandat, il entame un travail de création privilégié avec Edward Bond dont il a créé, entre autres, La Compagnie des hommes, Pièces de guerre, Naître, Chaise et Les Gens. Son nom est associé à celui de Henrik Ibsen, Samuel Beckett, Thomas Bernhard, Botho Strauss, à celui de Anton Tchekhov dont il a créé La Cerisaie, Platonov, Oncle Vania, Ivanov, Le Chant du cygne, Les Trois Sœurs…, à celui de Georges Feydeau, avec la création de l’intégrale des « farces conjugales ». Alain Françon a dirigé le Théâtre national de la Colline de 1996 à 2010 et poursuit actuellement son travail de création avec sa compagnie, Le Théâtre des nuages de neige, fondée en 2010. Il est très attaché à la transmission et anime de nombreux ateliers dans des Écoles nationales, entre autres. Il fait participer des élèves à ses créations en tant que stagiaires, comédiens, dramaturges ou assistants à la mise en scène.\ninterprétation Serge Merlin\nscénographie et costume Jacques Gabel\nproduction Les Déchargeurs, Le Pôle diffusion\ncréation au théâtre Les Déchargeurs, Paris, septembre 2016\n« Alain Françon a choisi de placer son cylindre perpendiculaire au sol, une entrée souterraine où les tunnels ne sont qu’ébauchés dans un décor plutôt sombre : un régal de claustrophobie beckettienne ! Le metteur en scène a déjà dirigé Serge Merlin dans ce texte de Beckett et ils offrent tous les deux une quintessence du théâtre de l’absurde, à travers notre grille de lecture du monde d’aujourd’hui. Serge Merlin, acteur remarquable, nous tient par le verbe et le geste. Il imprime son art dans la dialectique qu’il nous impose, par ses leitmotivs incertains et menaçants. Sa logorrhée nous déborde, et ce sont les yeux écarquillés que l’on attend encore la suite et puis la fin. »\nNadja Viet, France Inter.\n« On sort de là foudroyé, abasourdi, enivré par la puissance fulgurante de Serge Merlin , qui nous a plongés durant une heure dans les profondeurs du texte le plus mystérieux, le plus hermétique de Samuel Beckett. Ici, Alain Françon et Serge Merlin ont choisi de relever d’un coup de cric l’humour sardonique du poète. Jusqu’à la fin, le comédien jubile, on le sent bien dans le rôle de cet étrange narrateur au regard halluciné, qui jette lui-même le doute sur la validité de ses descriptions scientifiques. Avec ses ruptures de ton et son espièglerie, Serge Merlin donne aux paroles impénétrables de Beckett un naturel aussi dévastateur qu’il dessine, en virtuose de la baguette, des cercles dans les airs. Merci, maestro ! »\nMathieu Pérez, Le Canard Enchaîné.\n« Ne dirait-on pas que Beckett a écrit Le Dépeupleur au seul usage de Serge Merlin ? Le pouvoir de fascination qu’il exerce dans l’émission de cette partition énigmatique et terriblement parlante confine un tant soit peu à l’expérience chamanique. C’est d’une grande beauté noire et sans merci que Merlin distille goutte à goutte, pour ainsi dire, à grand renforts de gestes heurtés par à-coups apaisés, avec des replis sur soi et de soudains silences. Son masque de chair, infiniment mobile, est aussi éloquent à l’excès que son pouvoir vocal, lequel, au-delà de toute technique visible, suscite des harmoniques d’une extrême diversité, des frénésies rauques, des douceurs et des soupirs de commisération, le tout marqué du sceau d’un humour métaphysique proprement inouï. »\nJean-Pierre Léonardini, L’Humanité.\n« La gestuelle remarquable et le verbe affûté, Serge Merlin embarque son public dans un endroit secret où le théâtre advient comme par enchantement. C’est l’art des plus grands surtout quand il sont dirigés par un maître en la matière, Alain Françon. Le Dépeupleur, c’est une rencontre au sommet entre un auteur, un acteur et un metteur… en scène. »\nSophie Bauret, Vaucluse Matin.\nDu 17 novembre au 1 décembre 2017\nMer 29 novembre 2017 20h00\nJeu 30 novembre 2017 20h00\nVen 1 décembre 2017 20h00\n« Serge Merlin, acteur remarquable, nous tient par le verbe et le geste. »France Inter.\n« Ne dirait-on pas que Beckett a écrit Le Dépeupleur au seul usage de Serge Merlin ? »L’Humanité\n« Le Dépeupleur, c’est une rencontre au sommet entre un auteur, un acteur et un metteur… en scène. »Vaucluse Matin


Echinacea: remède naturel pour booster l'immunité. - Maman Nature\nMaman Nature > Blog > Remèdes naturels > Echinacea: remède naturel pour booster l’immunité.\nEchinacea: remède naturel pour booster l’immunité.\nEchinacea, on se retrouve!\nAprès ces longs mois d’été loin des bonnets et manteaux mais aussi loin des petits nez coulants, je ressors mon gros pot de racines séchées d’echinacea. Après un petit mois et demi d’école, je sens que la fatigue commence à se faire sentir et que les défenses immunitaires auraient bien besoin d’un petit coup de pouce.\nL’Echinacea, remède de choix des Amérindiens\nOn prête de nombreux bienfaits à l’echinacea qui trône dans tout protocole anti-infectieux et affections ORL depuis des siècles. A la fin du 19ème siècle, l’echinacea était la plante la plus connue et utilisée en Amérique du Nord. C’est au début du 20ème siècle avec l’invention des antibiotiques que l’echinacea fait un bond en arrière et part aux oubliettes.\nHeureusement vers la fin des années 1990, le public commence à s’interroger sur les risques de la résistance bactérienne aux antibiotiques. Des chercheurs allemands se mettent alors à étudier la bête de plus près afin de la remettre au goût du jour.\nLa science du côté de l’echinacea\nL’echinacea est bien connue pour son action stimulante du système immunitaire. Elle permet d’augmenter significativement la résistance à certaines infections hivernales. C’est donc plutôt son action préventive sur laquelle les herboristes misaient jusqu’à ce que de nouvelles études soient mises en place afin d’évaluer les effets de l’echinacea sur une affection installée. Les études récentes montrent que l’echinacea est non seulement active en amont mais aussi en curatif dans la réduction de l’inflammation, l’apaisement des symptômes associés aux affections ORL et l’écourtement de la durée de l’infection.\nSous quelle forme prendre l’echinacea\nMa manière préférée de prendre l’echinacea est de loin sous forme de sirop en association avec des baies de sureau et du gingembre. C’est un cocktail anti-rhume efficace et surtout vraiment délicieux! Mes enfants adorent ça et me réclament leur sirop tous les jours sans faute. Ma recette ici en vidéo:\nDans le même style, j’aime bien utiliser le sirop de sureau bio à l’echinacea hot drinks. On peut en prendre une ou deux doses pas jour lorsque le temps commence à se rafraichir, et passer à 3 à 5 doses si l’infection hivernale s’installe. Les enfants à partir de 6 ans peuvent boire cette boisson chaude très agréable au goût à raison d’une dose par jour.\nIl suffit pour préparer cette boisson de prélever 5 ml de sirop à l’aide de la mesurette et de verser le contenu dans une tasse avant d’ajouter 200 ml environs d’eau chaude par dessus comme indiqué ci-dessus:\nIl est aussi possible de prendre l’echinacea sous forme de tincture à raison de j’utilise les gouttes de chez A.Vogel facilement trouvables en magasin bio. C’est une bonne formule à utiliser lorsque l’on a pas de temps à perdre et une bonne grippe qui fait son entrée (pensez la maman dont les enfants sont déjà malade et qui commence à se sentir fiévreuses aussi). On peut l’utiliser à partir de 12 ans, 30 gouttes 3 fois par jour en préventif et 5 fois par jour en curatif dans un verre d’eau à garder en bouche quelques minutes avant d’avaler pour favoriser l’assimilation sub-linguale. On peut commencer avec une formule SIPF pour une cure d’attaque de dix jours à raison d’un bouchon par jour à prendre le matin avant de passer aux gouttes.\nPour une utilisation encore plus pratique, il est possible de prendre de l’echinacea sous forme de comprimés.\nOn prend alors un comprimé une à deux fois par jour selon les symptômes. Pour les enfants, il existe A MON GRAN BONHEUR une version adaptée: l’Echinaforce Junior. Oh. My. God. que c’est efficace.\nDepuis que mes filles (3 ans et demi et 5 ans et demi) ont appris à avaler les gélules, je me fais plaisir niveau compléments alimentaires. Plus besoin de dissimuler les goûts pas trop terribles dans trois tonnes de miel, je leur file une gélule et un verre d’eau et hop, c’est réglé! Elles sont très fières de cette nouvelle aptitude – et moi aussi! Bref tout cela pour dire que ces comprimés sont au top, j’en conseille un par jour en préventif et deux par jour en curatif de 2 à 4 ans et trois en préventif et cinq en curatif chez les 4 à 12 ans.\nEnfin, la manière la plus simple et naturelle d’utiliser l’echinacea reste la bonne vielle tisane. C’est d’ailleurs sous cette forme que je consomme l’echinacea au quotidien, c’est simple, pratique et efficace! Les enfants à partir de deux ans peuvent en boire une petite tasse par jour.\nMa recette de thé à l’echinacea\nDéposez trois cuillères à café de racines d’echinacea séchées dans une théière.\nVersez par dessus 500 ml d’eau bouillante et laissez infuser pendant dix minutes.\nServez avec un peu de miel cru ou de miel de manuka de temps en temps si votre porte monnaie vous le permet afin de renforcer l’action anti-virale et anti-bactérienne de l’echinacea.


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Acte symbolique : Comment gagner plus d'argent ?\nAccueil Spiritualité & éveil de conscience Actes symboliques & Psychomagiques Acte symbolique : Comment gagner plus d’argent ?\nPour gagner plus d’argent, vous pouvez faire des photocopies couleur de divers billets de banque. Par exemple, des coupures de 100, 200 et 500 euros et même des dollars, des yens, ect. Parce que pour l’inconscient l’image d’une chose est la chose elle-même.\nPour attirer l’argent, sans doute faut-il en porter sur soi. Si l’on possède quelques économies, on pourra s’habituer à avoir sur sa personne une somme d’argent bien réelle (et importante). De manière à s’accoutumer au sentiment de prospérité.\nCet acte symbolique pour améliorer ses finances est proposer dans le livre “Les actes symboliques, le geste qui libère” d’Elisabeth Horowitz”


Lettre ouverte à un président haï (bis) - Libération\nPar François Ruffin , député (LFI) de la Somme — 26 novembre 2018 à 19:16 (mis à jour à 19:34 )\nFrançois Ruffin à Mourenx en octobre 2018. Photo Laurent Ferriere. Hans Lucas pour Libération\nJusqu’à quand, Monsieur Macron, abuserez-vous de notre patience ? Avant même votre élection, à la veille du second tour, je vous adressais une «Lettre ouverte à un président déjà haï» : «Vous êtes haï, vous êtes haï, vous êtes haï. Je vous le martèle parce que, avec votre cour, avec votre campagne, avec la bourgeoisie qui vous entoure, vous êtes frappé de surdité sociale. Vous n’entendez pas le grondement : votre heure, houleuse, sur le parking des Whirlpool, n’était qu’un avant-goût. C’est un fossé de classe qui, face à vous, se creuse.»\nAvec douze fois «vous êtes haï» en une trentaine de lignes, je vous prévenais avec un rien d’insistance. Et stylistiquement parlant, je ne porte pas ce texte en bandoulière comme une fierté littéraire. Sur le fond, néanmoins, je n’en renie rien, l’avertissement sonnait juste : vous êtes aujourd’hui haï, massivement haï. C’était en germe hier, on assiste désormais à la moisson. Le fossé s’est transformé en gouffre.\nVous l’avez palpée par vous-même, cette haine, de la Lorraine aux Ardennes, de la Marne à la Somme, lors de votre semaine d’«itinérance mémorielle». Vous avez fait le jovial, «j’aime aller au contact», «je reviendrai plus souvent», mais ce ressentiment, dans votre propre peuple, a bien dû vous meurtrir. Et, je l’espère, vous alerter. Samedi dernier, surtout, qu’est-ce qui rassemblait les «gilets jaunes» ? Qu’est-ce qui les unissait, bien plus que le gazole ? Qu’est-ce qui, par-delà mille différences, leur faisait un trait commun ? Vous. L’aversion que vous provoquez.\nDepuis votre entrée à l’Elysée, vous menez une politique injuste, si manifestement injuste : comment le corps social n’en serait pas heurté, violenté ? Car il fallait oser : supprimer l’impôt de solidarité sur la fortune, et en même temps, en même temps, relever la CSG pour les retraités, gratter cinq euros sur les APL des locataires, éliminer 200 000 contrats aidés ? C’est si excessif, tellement abusif : ça ne touche pas qu’au porte-monnaie, au «pouvoir d’achat», l’orgueil d’un peuple en est blessé, son honneur : on se moque de lui, son propre chef de l’Etat se moque de lui. Et à cette injustice, à cette évidence de l’injustice, comme on jette du sel sur une plaie, vous ajoutez l’arrogance de l’injustice, à grand renfort de «gens qui ne sont rien», de «feignants», de «Gaulois réfractaires», de «vous n’avez qu’à traverser la rue» et autres «pognon de dingue», comme des provocations renouvelées.\nFrançois Ruffin député (LFI) de la Somme\nMacron, mutique objet de leur ressentiment\nLa haine envers le chef de l’Etat toujours silencieux est devenue un moteur de la mobilisation. L’expression d’une défiance envers un président perçu comme arrogant, qui n’a pas compris que les ressorts de son élection imposaient la modestie.\nPourquoi les gilets jaunes sont-ils mécontents ?\nA l’origine, les «gilets jaunes» ont décidé de manifester à cause de l’augmentation des taxes sur le prix du carburant. Ce produit permet aux voitures de...


La marche nordique, un sport bon pour la santé\nFrédéric Depiesse, médecin du sport et ancien président de la commission médicale nationale de la FFA (Fédération Française d’Athlétisme de 2004 à 2019), nous a accordé une interview sur la marche nordique comme sport santé.\nLa marche nordique est un sport apparu dans les années 1920 en Finlande puis a été structuré à la fin des années 90 par un moniteur de ski finlandais, Marko Kantaneva. En France, c’est dans les années 2000 que différents sportifs français se sont investis dans ce sport. C’est en 2009 que le sport est réglementé par la Fédération Française d’Athlétisme à la demande du Ministère chargé des Sports. Excellent sport d’endurance avec de nombreux bienfaits physiques, c’est une activité qui permet d’améliorer des conditions de vie et surtout prévenir de certaines maladies.\nPour en savoir davantage et comprendre les avantages liés à ce sport, Frédéric Depiesse nous explique tout. Bonjour Frédéric, qui êtes-vous ? Que faites-vous dans la vie ? Quel est votre parcours ?\nJe suis médecin du sport, né dans l’athlétisme, je suis un ancien athlète. J’ai eu la chance d’intégrer rapidement la fédération française d’athlétisme dans ma jeunesse et donc de travailler avec des athlètes de haut niveau français mais aussi de travailler pour le sport loisir et pour les licenciés de la fédération. En 2005 on s’est retrouvé sur un championnat du monde d’athlétisme à Helsinki en Finlande. Le président Bernard Amsalem a vu passer des gens qui marchaient avec des bâtons dans les champs, les parcs, les jardins de la capitale et là il s’est dit mais c’est quoi ça ? En rentrant sur Paris on a vu qu’il existait une fédération internationale mais que personne n’avait pensé à positionner la marche nordique dans les fédérations françaises sportives et pas uniquement dans le domaine marchand. C’est comme cela que nous avons eu une discussion avec le ministère qui nous a expliqué qu'il fallait qu’il y ait une association reconnue d’utilité publique et une fédération délégataire du ministère des sports qui la prenne en charge. Le président de la fédération s’est dit que ça pourrait être sympa d’intégrer la marche nordique puisqu’on avait déjà la marche athlétique, donc on a récupéré la délégation de service public sur la marche nordique. Ce qui n’empêche pas, bien sûr, les autres fédérations de faire pratiquer de la marche nordique, ni de faire un peu de formation. Elles ne peuvent simplement pas donner des titres de champion de France et organiser des compétitions. Seule la fédération qui est délégataire le peut. Les autres fédérations peuvent s’occuper du sport santé par contre. Mon objectif en tant que médecin c’est qu’un maximum de personnes aient la joie et le bonheur de pratiquer cette belle activité !\nAujourd’hui vous travaillez toujours avec la fédération française d’athlétisme ?\nJe travaille encore un petit peu comme bénévole avec la fédération d’athlétisme mais je me suis développé dans plein d'autres domaines du milieu sportif. Je travaille surtout comme médecin hospitalier , avec le comité national olympique, avec la société française de médecine de l'exercice et du sport et avec tout le courant du sport santé médical français.\nVous avez donc découvert la marche nordique lors de votre voyage à Helsinki ?\nOui tout à fait. À titre personnel je n’avais aucune culture de la marche nordique, j’ai découvert ça et ensuite j'ai eu la chance de pratiquer, puis de former un nombre important d’éducateurs sportifs… Alors évidemment je n'ai pas formé sur la technique, c’est plutôt eux qui m’ont appris la technique, moi je les ai formés sur le côté santé et sur l'intérêt pour tout le monde en prévention primaire, secondaire et en thérapeutique. Car, il y a aussi ceux qui ont malheureusement des pathologies chroniques et pour eux la marche nordique est un outil super efficace .\nPour vous, c’est quoi le sport santé aujourd’hui ?\nPour moi le sport santé c’est bouger ! Simplement bouger ! Le sport santé c'est quelque chose de naturel, c'est-à-dire qu'il ne faut pas chercher à faire compliqué, à faire quelque chose de trop complexe, il faut utiliser les capacités de Monsieur et Madame tout le monde pour bouger et le sport santé c’est ça. Après bien évidemment il y a des adaptations. On parle de capacités physiques adaptées dans certains cas parce qu’il y a des gens qui ont des pathologies qui peuvent être compliquées. En plus de cela, on a créé une spécialité professionnelle donc bien évidemment on a besoin de lui trouver des débouchés mais globalement si on reste sur le sport santé, pour moi c’est le fait de bouger et de revenir à ce pourquoi on a été créé, c'est-à-dire exploiter notre potentiel. On voit aujourd’hui les effets de la sédentarité dans le monde et on se dit bien que ne plus bouger c’est dangereux.\nQuels sont selon vous les bienfaits de manière générale de la marche nordique ?\nLa marche nordique améliore notre santé physique mais aussi notre santé mentale, et ça c’est très important. Ça apporte aussi des bénéfices par rapport à la santé sociale. C'est-à-dire que la marche est un sport de rencontre. C’est un outil de rencontre de soi, il permet une introspection ; quand on marche on va réfléchir, on va faire son programme du lendemain au travail, on va préparer son week-end avec ses amis, on va penser à ce qu'on a pas fait et ce que l’on aimerait faire, on va philosopher, on va peut-être s'énerver… C'est donc un sport et une activité qui se pratique soit seul, soit avec d’autres personnes en discutant, en couple, en binôme… C’est donc une superbe rencontre de l’autre et de soi. Ensuite marcher c’est aussi améliorer sa capacité à dépenser de l’énergie. Plus nous sommes capables de dépenser cette énergie, plus notre organisme en bénéficie. La marche nous permet de consommer des calories, c’est important et bon pour les gens qui cherchent à perdre du poids. La marche nordique c’est aussi l’amélioration des capacités cardiovasculaire et respiratoire, du métabolisme osseux. Ça renforce les os des enfants pour prévenir dès l’enfance l’évolution vers l’ostéopénie puis l’ostéoporose et des patients plus âgés qui ont des pathologies comme l’ostéoporose. On va être capable de mieux utiliser nos métabolismes. La marche stimule la fabrication de l’os, le cartilage est protégé, les muscles sont renforcés limitant l’évolution arthrosique, les risques de chute et de sarcopénie des aînés. C’est un sport très bénéfique pour les diabétiques, pour les maladies des lipides… C’est un sport qui brûle les calories et encore plus avec les bâtons. La marche a un impact positif sur les troubles de l’humeur, la déprime, voire la dépression. La marche permet une augmentation des neurotransmetteurs durant l’exercice au niveau du cerveau qui stimulent des zones très intéressantes pour la mémorisation, la dépression, la sensation de faim... La marche est un des outils les plus faciles d’accès chez le dépressif, les fibromyalgiques pour la gestion des douleurs. Les bâtons sont aussi intéressants pour les troubles de l’équilibre, les maladies neuro dégénératives. C’est donc un sport recommandé pour la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques. Généralement, une fois essayé, les gens ont du mal à s’en passer !\nEst-ce vrai que la marche nordique fait travailler 80 à 90% des muscles du corps ?\nOui. Non seulement c’est vrai, mais en plus on le voit parce qu’il y a une augmentation de la consommation maximale d’oxygène sur le même effort, pour une même durée et à la même intensité par rapport à la marche sans bâtons. Si vous marchez avec des bâtons, vous consommez environ 20% de plus d’oxygène. Si vous consommez plus d’oxygène, c'est que vous avez utilisé plus de muscles, donc c'est une réalité !\nSelon vous, la marche nordique prévient-elle de nombreuses maladies?\nIl y a effectivement des maladies qui peuvent être prévenues par l’activité physique. Je pense par exemple au diabète. Si vous vous trouvez dans une phase de pré-diabète, l’activité physique permet de ne pas passer au stade diabétique. Certains cancers peuvent aussi être prévenus par l’activité physique. Par contre, nous n’avons pas la preuve que la marche nordique peut empêcher de passer au stade d’une sclérose en plaques avérée ou d’un Parkinson avéré mais nous savons que cette pratique va diminuer sa vitesse d’évolution donc on parle ici de prévention secondaire.\nPour quel type de maladies la marche nordique prévient secondairement l’évolution ?\nLa marche nordique prévient par exemple les maladies dégénératives neurologiques en retardant le déclin et améliorant la qualité de vie, comme déjà cité elle joue aussi sur le diabète. Le diabètique insulinodépendant de type I ou type II devenu insulino-nécessitant consomme moins d’insuline avec la marche nordique. Le diabétique de type 2 consommera mieux les sucres à tous les stades de sa maladie et retardera ainsi l’usage des médicaments et les risques de complications. Ici, on parle de prévention primaire et secondaire mais surtout de soins, mieux qu’un médicament. Il en est de même pour l’hypertension artérielle. On peut la prévenir et si elle est déjà présente la contrôler plus facilement (sauf quelques cas très résistants). La marche nordique, va diminuer la pression sanguine et donc diminuer la consommation de médicaments. La marche nordique peut aussi prévenir l’obésité et parfois accompagne la perte de poids avec une alimentation adaptée : en réduisant le risque d’augmentation de prise de poids à la ménopause par exemple, ou chez les enfants qui ont une mauvaise nutrition. C’est aussi un sport idéal pour accompagner les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. On remplace la drogue du tabac par la drogue de la marche nordique. L’objectif c’est d’arriver à faire que je transforme Monsieur et Madame tout le monde en drogués de la marche nordique.\nAuriez-vous au contraire des contre-indications à la marche nordique ?\nBien sûr, il y a des contre-indications comme dans toute activité physique. Il est important de ne pas trop monter en intensité lorsqu'on n'est pas préparé. Il faut donc se préparer ! Il y a quelques maladies cardiaques et pulmonaires déséquilibrées qui ont des contraintes sur l’organisme trop importantes et qui doivent donc éviter de pratiquer la marche nordique. Dans le cadre de tendinopathie des membres supérieurs, on pourrait penser que c’est contre-indiqué mais le fait de poser le bâton loin derrière soi va étirer le biceps et le triceps et donc faire du bien. C’est important de s’étirer dans le cadre de tendinopathie, donc la marche nordique est un super sport que le kinésithérapeute peut utiliser. De plus les bâtons sont des super outils pour étirer les membres du corps, on peut faire pleins d'étirements ludiques avec les bâtons, des exercices de renforcement musculaire, etc.\nSavez-vous s’il existe des clubs ou associations qui proposent une approche assez spécifique de la marche nordique dédiée justement à ces pathologies-là ?\nCertains entraîneurs travaillent avec un public qui a besoin de marcher plus lentement, qui ont parfois des soucis de santé et proposent donc une approche de la marche un peu différente. C’est possible de trouver cette approche dans les maisons « sport santé », dans certaines fédérations. Ce sont des cours qui s’appellent “sport sur ordonnance” ou “marche nordique pour porteur de pathologies chroniques”. Le médico sport santé du comité olympique, publié par les éditions vidal, a des informations à ce sujet là. Il est possible de se renseigner sur internet, sur les réseaux de sport santé, les communautés de ville, les livres de vulgarisation médico-sportive…\nSelon vous, la marche nordique est-il un sport adapté au développement physique des enfants ? Est-ce recommandé de commencer assez jeune la pratique de la marche nordique ?\nOui carrément, c’est un super outil éducatif et ludique. Je connais déjà des profs d’EPS qui font pratiquer la marche nordique à l’école. Globalement à partir du collège c’est super, top pour les enfants ayant été dispensés de sport, pour les enfants en surpoids, qui n’aiment pas courir…. C’est un sport qui dépense plus d’énergie que la marche classique, et qui permet de faire des exercices de renforcement musculaire et d’étirements autour des bâtons, c’est ludique.\nAvez-vous des recommandations sport santé à nous faire ? Quelque chose à ajouter ? Un petit mot de fin sur votre livre ?\nMon livre sur la marche nordique et la santé, c’est toute la culture que j’ai acquise en 15 ans de formation et d’utilisation des bâtons de marche nordique, les expériences de mes confrères, des éducateurs sportifs et des coachs santé avec qui j’ai travaillé. C’est aussi toutes les données bibliographiques, la science récoltée sur le sujet. On a vu que c'était un sport qui était sans risque, qui n’était que bénéfique et facile d'accès, qui ne coûte pas cher et honnêtement des sociétés comme la vôtre aident au développement de ce sport donc c’est très bien. C’est un sport intergénérationnel, c'est-à-dire qu’une grand-mère peut aller marcher avec ses enfants, ses petits-enfants. Il faut marcher au niveau du seuil d'essoufflement c'est-à-dire que tant qu'on peut parler, on a pas dépassé le seuil d'essoufflement, ce qui est génial. C’est le conseil que je peux donner aux gens : marcher en parlant avec les autres. J’ai même conseillé à mes amis psychiatres d’aller marcher en consultation avec leurs patients. Les entreprises peuvent faire des réunions en marchant en petits groupes on est plus productif. On peut utiliser les bâtons pour visiter une ville, aller au travail. On les utilise aussi beaucoup pour récupérer après une blessure surtout utile chez les compétiteurs qui tournent en rond avant de pouvoir recourir...\nMerci à Frédéric Depiesse pour l’échange et les informations transmises. Nous vous invitons vite à découvrir son livre !\nArticle précédent Go My Partner - Financez simplement les projets de votre club sportif ! Article suivant La regle du baseball en milieu scolaire


Accessoires pour anciens modèles Renault\nPour vous, Renault recherche les accessoires d'anciens modèles à prix cassés !\nPublié le : 11/04/2019 10:35:18\nVous avez une voiture ancienne et vous en avez marre de ne trouver aucun accessoire de qualité d’origine pour votre Renault, marre de chercher des heures un produit qui peut être n’ira même pas sur votre véhicule. Nous avons LA solution pour vous aider.\nGrâce à notre boutique d’accessoire en ligne, vous pouvez désormais sélectionner comme catégorie des modèles anciens ! Un gain de temps considérable lors de vos recherches, plus besoin de chercher ce qui pourrait à peu près s’adapter à votre ancienne Renault nos accessoires sont conçus tout spécialement pour elle.\nNaviguer dans notre boutique d'accessoire de manière efficace !\nNos véhicules anciens se trouvent dans l’onglet « autres », une multitude de modèles s’offre à vous, Clio phase 1 , Twingo 2 , Traffic 1…. Tous les modèles sont disponibles et cela vous permet de profiter de beaucoup d’accessoires d’origines de qualités sans chercher trop longtemps.\nNotre service est conçu pour référencer tous les accessoires d’origines Renault, qu’ils soient anciens ou récents, gage de qualité, la certification Renault vous permet de ne pas avoir de surprise lors de la pose d’un accessoire ou autre, ils sont conçus pour votre Renault donc parfaitement adaptés. Nous avons aussi pour objectif de vous faire profiter de prix toujours plus bas pour ne pas écorcher de trop le porte-monnaie !\nNotre onglet « promotions » regroupe toutes les réductions du moment sur tous les modèles, il vous suffit de cliquer sur un filtre de modèle et vous pouvez choisir parmi tout ce que nous avons (les produits pour les anciens modèles sont souvent remisés dû à leurs anciennetés alors profitez-en !).\nLes avantages d'une équipe d'expert en accessoire à votre service :\nNotre équipe d’expert a parcouru tout le web, tous les catalogues Renault en bref nous avons tout fait pour que tous les accessoires Renault soient disponibles sur notre site afin vous faciliter la tâche.\nBien entendu nous ne sommes pas parfaits ! (On y travaille J ), si jamais vous ne trouvez pas votre bonheur dans notre large gamme d’accessoire, contactez-nous, nous vous renseignerons avec plaisir et nous ajouterons votre demande à notre catalogue produit !\nTout est possible sur la boutique Renault accessoire : quand bien même vous ne disposez pas de la référence, nous la trouverons pour vous et nous ajouterons votre accessoire dans notre catalogue produit à votre demande car comme on dit, le client est roi et chez nous c’est vraiment le cas ! a


Frère d’âme de David Diop – Ju lit les mots\nAccueil › Catégories › Historique › Frère d’âme de David Diop\nPar Ju lit les mots le 18/04/2019 • ( 15 )\nDavid Diop naît à Paris et passe une partie de sa jeunesse au Sénégal avant de revenir en France pour ses études. Il devient en 1998 maître de conférences en littérature à l’université de Pau et des pays de l’Adour. Lauréat du prix Goncourt des lycéens en 2018 pour son premier roman, Frère d’âme.\n‹ Un livre, un extrait… Frère d’âme de David Diop\nUn livre, un extrait… Ça ne coûte rien de demander de Sara Lövestam ›\nTags:prix Goncourt des lycéens 2018\nCoucou, j’aime beaucoup la façon dont tu nous parle du livre . C’est d’ailleurs un roman que j’ai vraiment envie de lire depuis sa sortie.\n18/04/2019 • 15:06\nC’est un roman atypique mais authentique à découvrir 😉\n18/04/2019 • 11:09\nJ’ai beaucoup aimé cet aspect de conte africain durant ma lecture ❤\n18/04/2019 • 15:04\nC’est ce qui lui donne une vraie authenticité 😉\n20/04/2019 • 06:41\nUn véritable coup de cœur de la dernière rentrée littéraire ! Comme toi, je le recommande ! Bon WE\n21/04/2019 • 01:24\n20/04/2019 • 14:47\n20/04/2019 • 22:28\nComme quoi, on peut être court et bon 🙂\n21/04/2019 • 01:26\nLa longueur n’est pas gage de plaisir, effectivement 😉\n21/04/2019 • 19:45\nCe livre est vraiment unique en son genre, j’ai beaucoup aimé !\n21/04/2019 • 21:16\nOui unique et marquant 🙂\nJ’ai lu moi aussi ce livre et j’ai aimé avec un petit bémol sur le style d’écriture. J’ai préféré « le cri » de Laurent Gaudé par exemple. très subjectif comme toujours. Néanmoins, c’est tout de même un très bon livre 🙂\n22/04/2019 • 11:49\nLe style m’a dérouté au départ mais je me suis laissé prendre par cette litanie 🙂\n27/04/2019 • 18:31\nJ’ai découvert ce roman dans sa version audio, et c’était sublime! En perdant Mademba, Alfa perd comme une ancre avec la réalité, et on le sent sombrer, peu à peu. Cette litanie, c’est tout ce qui lui reste pour s’accrocher. Il finit par se perdre lui même, à ne plus savoir qui il est. S’il est toujours physiquement vivant, la guerre a tué celui qu’il est à l’intérieur. Il ne sera plus jamais le même. David Diop nous livre un très bel hommage aux tirailleurs sénégalais, mais aussi à tous ces combattants de la Grande Guerre\n27/04/2019 • 18:57\nOui c’est un bel hommage servi par une belle plume 🙂


admin – Page 30 – Union des Associations Musulmanes de Seine-Saint-Denis\n2 mai 2010 admin 427 Views diner, droite\nDans le cadre de ses rencontres républicaines, l’UAM-93 a invité Monsieur Patrick Karam, Délégué interministériel pour l’égalité des chances des Français d’outre-mer et conseiller régional d’Ile-de-France, à un diner-débat avec les responsables associatifs musulmans le mardi 4 mai 2010.\n28 avril 2010 admin 420 Views action, palestine\nAfin de mieux connaitre la situation de nos soeurs et frères en Palestine et en particulier les dangers qui manacent la mosquée Al-Aqsa, l’Union des Associations Musulmanes de la Seine-Saint-Denis (UAM-93) a invité le Cheikh TAYSSIR TAMIMI à être parmi nous pendant une dizaine de jours à partir de ce vendredi 30 avril 2010. Il donnera plusieurs interventions dans différentes mosquées – le programme de ses interventions sera publié dans notre site, bientôt-.\n23 avril 2010 admin 351 Views 93, cérémonie, solidarité\nLa communauté comorienne a été profondément touchée par la chute d’un Airbus de la compagnie Yemenia terminant la liaison entre Paris et Moroni, dans la nuit de lundi à mardi 30 juin. Plusieurs passagers étaient originaires de notre département et plusieurs familles comoriennes se retrouvent endeuillées.\n15 avril 2010 admin 389 Views cérémonie, said\nL’Union des Associations Musulmanes de la Seine-Saint-Denis (UAM-93) annonce qu’une prière funéraire « Salat al-janaza » sera célébrée ce vendredi 16 avril 2010 juste après la prière du vendredi (Jumuaa) à la mosquée d’Epinay-sur-Seine au 26, rue de l’avenir 93 800 Epinay-sur-Seine, près de la gare de Villetaneuse. Un parking gratuit est à votre disposition.\n14 avril 2010 admin 440 Views gauche, said\nLa marche du samedi 10 avril 2010 de la place de la République à la Bastille en mémoire de Saïd Bourarach, vigile décédé le 30 mars à Bobigny après avoir été agressé par plusieurs personnes, a vu la participation de plusieurs anonymes et de quelques personnalités.\n13 avril 2010 admin 377 Views action, manifestation, said\nLa manifestation du Samedi 10 avril 2010 s’est déroulée dans le calme et le respect. Nous étions plus de 4.000 (quatre mille) participant(e)s selon nos estimations à être présent(e)s à cette manifestation de soutien à la famille de Saïd BOURARACH.\n8 avril 2010 admin 364 Views racisme, said\nL’Union des Association Musulmanes de la Seine-Saint-Denis (UAM93), en accord avec la famille de Said BOURARACH, appelle à une marche le samedi 10 avril à 15H à Paris, de la Place de la République vers la Bastille.\nAssassinat d’un vigile maghrebin d’un magasin de Bobigny\n2 avril 2010 admin 442 Views racisme, said\nLe vigile d’un magasin de Bobigny, a été retrouvé mort dans le canal le mercredi 31 mars, au lendemain d’une altercation avec un client qui souhaitait entrer à l’heure de la fermeture du magasin. Le client se trouvant être de confession juive a appelé cinq personnes aussi de confession juive qui ont sauvagement agressé le vigile d’origine maghrébine.\n29 mars 2010 admin 360 Views santé\nComment réagissent les associations Musulmanes face à un accident ou un incident au sein de leurs locaux ? Dans nos structures, mi-école mi-mosquée, sommes-nous réellement capables de réagir efficacement face à un accident ? de déclencher une alerte ? d’adopter les gestes de secours en fonction de l’état de la victime ? et de faire face à des malaises ou des blessures d’usagers ?\n12 mars 2010 admin 399 Views gauche, régionales 2010\nDans le cadre de ses rencontres républicaines, l’Union des Associations Musulmanes de la Seine-saint-Denis (UAM-93) a le plaisir de vous annoncer l’organisation d’un troisième débat, autour des élections régionales du 14 mars 2010, en présence de Mr Philippe GUGLIELMI, premier secrétaire départemental du parti socialiste de la Seine-saint-Denis, et de Mr Gérard COSIMI, président du parti radical de gauche de la Seine-saint-Denis. Seront aussi présents Yannick TRIGANCE, Ahmed LAOUEDJ et Mokhtaria KEBLI.


Des Warp Pipes en centre ville, cela ne plait pas à tout le monde - News @JVL\nDes Warp Pipes en centre ville, cela ne plait pas à tout le monde\n[INSOLITE] Des Warp Pipes en centre ville, cela ne plait pas à tout le monde\n17/05/2021 à 22h10\n1886 lectures - 7 commentaires\nD'énormes pots de fleurs à la Mario ont été mis en place à Walsall pour remonter le moral des citoyens, mais tous n'approuvent pas l'utilisation de l'argent donné par le gouvernement britannique.\nLe Walsall Council, au nord-ouest de Birmingham, au Royaume-Uni, s'est dit qu'installer 15 énormes pots de fleurs ressemblant aux aux Warp Pipes de Mario Bros était une bonne idée pour «favoriser un sentiment de bien-être et de sécurité».\nSauf que Walsall est une ville délabrée et que cela n'est pas du goût de tous les contribuables. Selon le Birmingham Mail, certains citoyens reprochent le gaspillage d'argent public dans du mobilier urbain qu'ils trouvent disgracieux.\n«Nous avons eu tellement de fermetures de magasins au cours des dernières années et la meilleure chose que le conseil puisse proposer, ce sont ces monstruosités criardes», Andrea Loveridge, fleuriste.\nLes fonds proviennent d'un programme de 80 millions de livres sterling du gouvernement britannique visant à compenser les dégâts causés par la pandémie mondiale sur le moral des citoyens.\nEt le fait que le Walsall Council cherche en ce moment à économiser 29 millions de livres sterling sur son budget n'arrange pas les choses. Les 750 000 £ reçus dans le cadre du programme auraient donc été bienvenus, comme pour nettoyer le centre-ville ou entretenir les bâtiments négligés, selon Sue Morrisson, employée de supermarché.\nQuoi que l'on en pense, il est maintenant un peu tard pour lancer le débat.\nAceSonyx - 18/05/2021 à 00h01\nDu gâchis d'argent public ? Ca n'est ni la première ni la dernière fois malheureusement.. Par exemple à Lille, tous les ans, ils font mettre des pots de fleurs gigantesques en plein milieu de la Grand Place, non seulement c'est moche et dangereux (vu le poids du bazar, si ça tombe sur quelqu'un c'est broyage du corps instantané) mais à déplacer ça doit coûter un bras. Plutôt que de foutre de vrais beaux arbres qui resterait là toute l'année.. Et l'hiver c'est d'un triste.. Bref, petit coup de gueule de minuit ^^\nHusskerr - 18/05/2021 à 06h48\n18/05/2021 à 06h48\nComme le dit mon VDD, c'est ni la première ni la dernière et des exemples, y en a partout. A carvin, le maire fait construire une piscine olympique avec SPA à 16 millions d'euro sauf que la ville est pas olympique. A Lens, avec l'arrivé du Louvre Lens, le maire a fait instauré le stationnement payant pensant que les gens allant au Louvre iraient en ville, finalement ça a plus fait fuir les gens que de les faire venir, des centaines de milliers d'euro dépensé pour rien puisque revers de médaille, la ville est devenu moins attractive commercialement.\njereffuse - 18/05/2021 à 07h44\n18/05/2021 à 07h44\nEncore un bel exemple de détournement d'argent public, y en as un qui à du se remplir son compte à Jersey !!!!!\nceleron25 - 18/05/2021 à 09h13\n18/05/2021 à 09h13\nJ'imagine bien le conseil municipal :\n- bon on doit trouver une idée pour relancer notre ville et remonter le moral des citoyens\n- hum...et si on mettait des énormes pots de fleurs verts moches\n- bonne idée Jack ! Mettez-en pour 750 000 £!\nrakhim67 - 18/05/2021 à 11h29\n18/05/2021 à 11h29\nIl y a 11 heures, AceSonyx a dit :\nC'est clair que c'est complétement nase ces zones verte temporaires qu'ils installent sur les place publiques. Ils font pareil à Strasbourg et malgré le plan de la maire EELV de planter XXX arbres dans la région, ils n'ont toujours pas eu la bonne idée de le faire sur les grandes places du centre ville... et donc ben l'été, ils vont continuer avec leurs espaces verts temporaire et leur zones de "fraicheur" avec brumisateur etc... 0 de QI.\nyannou86 - 18/05/2021 à 12h57\n18/05/2021 à 12h57\nGâcher l'argent public c'est tous les jours et à n'importe quel moment, ça date pas d'hier et c'est pas prêt de se finir..\nMoi ce que je comprends pas , c'est de faire ça, ces pots énormes moches et mettre des plantes, pour les enlever..\nLes mecs savent faire des fondations sur je ne sais combien de m2 pour faire des immeubles ou des centres commerciaux ( alors là il y a du monde au balcon)mais pour faire quelques petits trous pour planter des arbres, il n'y a plus personne...\nEt après on nous parle d'écologie à longueur de journée ??\nUn peu de verdure dans cette masse de béton ferait pas de mal, loin de là\nrakhim67 - 21/05/2021 à 11h50\n21/05/2021 à 11h50\nLe 18/05/2021 à 12:57, yannou86 a dit :\nSurtout quand tu vois à quel point quelques arbres dans une rue font descendre la chaleur globale y compris à l'intérieur des bâtiments. Mais non c'est plus pratique d'installer des clim qui vont générer encore plus de chaleur à l'extérieur..\n"Un parasol au dessus d’une personne dans un restaurant a une température de 51,3 °C alors que la température de la cime d’un arbre est seulement de 32,7 °C. La zone sous le parasol est encore tout à fait chaude, atteignant une température de 36,3 °C (voir aussi la Figure 2), alors que le gazon dans le parc est seulement à 24,1 °C."


Manteaux : Tops Orange corail JOWELL, Top taille unique à motif géométrique. Manches amples, voilage doublés et col V avec collier plume à nouer. Motifs Colors tendance - Vêtements Femme Tops Printemps/Eté TO3458\nJean Bleu Skinny Flowers , Optez pour ce joli jean Skinny coupe près du corps, color blue jean. Agrémenté de magnifique broderies flowers et de multiples strass ultra girly. Fermeture zip et bouton. Agrémenté de poches à lavant et à larrière et de pa\nChemisier color Moutarde REVDELLE, Craquez pour ce sublime gilet fin façon chemisier en tissu souple et ample color jaune moutarde. Fermeture bouton et magnifique liseré broderie ton sur ton. Manches longues avec liseré broderie en bas des manches. -\nHELLO KITTY - Boîte à mouchoirs - 80 Mouchoirs - Rose à fleurs Mode Accessoires De Mode Femme Etoles, châles Le nouvel été en Europe et en Amérique simple P8HCX7EEEQLK12ZU\nLE TEMPS DES CERISES - Bonnets andy violet Mode Accessoires De Mode Femme Casquettes, bonnets, chapeaux Spring Classic tour WQTP999UVGQYCUJF\nBlazer Black à lacets EVERLOOK, Fermerture zip, lacets fantaisie Fashion cet hiver ! - Vêtements Femme Manteaux Automne/Hiver MA610453\nBlazer noir ELSINE Mode, Veste de blazer courte en simili cuir noir avec fermeture zip et poches. Ceinture à boucle réglable sur le bas. revers avec rivets décoratifs. - Vêtements Femme Manteaux Hiver MA112384\nBlazer Skaï rouge SAYS, Fermeture zip, zip aux bouts des manches - Vêtements Femme Manteaux Automne/Hiver MA610512\nBomber imprimé JULIA, Veste façon bomber en tissu imprimé Flowers colors. Tissu fluide et léger, très confortable à porter. Bords côtes et fermeture zip. Poches sur les côtés. Top tendance ce printemps. - Vêtements Femme Manteaux Printemps MA272116\nDoudoune Blue fourrure PYRENN, Grand col montant, capuche incorporé avec fermeture zip - Vêtements Femme Manteaux Hiver MA112239\nDoudoune doublée bordeaux ELIAS, Fermeture zip, boutons pression, ceinture incluse - Vêtements Femme Manteaux Automne/Hiver MA610492\nDoudoune Kaki Col fourrure PYRENN, Fermeture zip, bouton - Vêtements Femme Manteaux Automne/Hiver MA2711134\nDoudoune Kaki STANAK, Doudoune matelassée cintrée avec fermeture zip & boutons pression. Plusieures poches sur le devant du manteau, ceinture incluse. Col montant et capuche incorporée - Vêtements Femme Manteaux Automne/Hiver MA411573\nVeste BY SWAN Blanche, Veste avec écusson noir et poches zip. Fermeture centrale par un zip. - Vêtements Femme Manteaux Printemps MA142514\nDoudoune noire Skaï HOYS, Manteau doudoune matelassée avec fermeture zip & poches sur les côtés et capuche. - Vêtements Femme Manteaux Automne MA1811514


AccueilMediaTVPatrick Sébastien évoque avec émotion les lourdes conséquences de son éviction de France 2\nLe 12 octobre 2018, l’animateur de France Télévisions a été expulsé après 23 ans de travail. Patrick Sébastien révèle comment il s’est senti après cet évènement.\nPatrick Sébastien est très connu en étant l’animateur du “Plus grand cabaret du monde”. Ce dernier était une émission riche en magie et en toute sorte de scénarios. Sans oublier la présence des invités réunis autour de la table pour discuter.\nÉtant l'invité dans l'émission télé “Clique”, il dévoile comment il s’est fait renvoyer.\nLE RENVOIE DE PATRICK SÉBASTIEN\nDésormais, l’émission ne sera plus animée par Patrick Sébastien. En effet, il sera remplacé par un trio d’animatrices. L’on ne sait qu’est-ce qui s’est passé mais le contrat entre lui et France Télévisions semblerait être corrompu.\nLe 12 octobre 2018, une personne a remarqué que le patron Takis Candilis avait eu un entrevu avec Patrick. Il s’est avéré que l’entretien a même pris une autre tourne et que celui-ci s’en est allé du bureau.\n“À quoi bon discuter avec Patrick? Les deux fois où Takis s'est entretenu avec lui, il est parti en claquant la porte”,\nd’après une source inconnue.\nSA RÉACTION VIS-À-VIS DE CE PROBLÈME\nPatrick Sébastien a mal pris son départ de France 2. Étant donné qu’il chauffait le plateau depuis déjà 23 ans, l’époux de Nathalie Boutot a été grandement touché par la nouvelle.\n“Quand Patrick l'a appris, ça l'a rendu terriblement triste. Il était déçu, vexé. Il en est tombé malade”,\na révélé une personne proche du couple.\nCependant, malgré la tristesse qu’éprouve Patrick, il n’a pas pu s'empêcher d’avouer dans “Clique” qu’il ne porte pas à cœur l’histoire entre lui et France Télévisions. Il affirme même le contraire.\n“Ils ont sûrement leurs raisons les gens qui ont fait ça, moi je ne leur en veux pas… Enfin, c’est un choix. C’est la télé”,\na-t-il fait part dans l’émission.\nCe renvoi a causé certains dégâts du côté de l’ex-animateur. Il a pardonné, certes, mais n’a pas fermé les yeux sur les conséquences de son éviction.\nIl avoué comment il était nécessaire d’avoir pris quelques décisions liées à son licenciement. Dans le magazine TV Grandes Chaînes, Patrick Sébastien, lors de son interview a relaté les causes de ce problème qui, d’après lui, venait de sa personne.\n“Je n'ai jamais été quelqu'un de lisse. Et la télé d'aujourd'hui est une télé de cireurs de pompes et je ne suis pas un cireur de pompes ! Je vis cela comme un chagrin d'amour : on est triste de se quitter mais, après, on se rend compte que ce que l'on vit maintenant est mieux”,\na-t-il évoqué en guise d’explication.\nQue ce soit sur un plateau de télé ou un magazine, l’ex-animateur ne cesse d'exprimer ce qu’il a ressenti. Le fait de renvoyer des personnes par exemple a été dur pour lui.\n“Il y a deux choses qui m’embêtent, pour le reste je respire. Les conséquences économiques : j’avais une boîte et bah j’ai été obligé de virer des gens. Sur les Cabarets, il y avait 200 personnes qui travaillaient à chaque fois, ça m’emmerde… (...)\nEt puis je suis emmerdé pour les gens qui aimaient ça, c’est aussi bête que ça. La dernière émission a fait 3 millions de téléspectateurs, le dernier réveillon du cabaret avec TV5 il a fait 70 millions de personnes sur la planète à qui on a dit 'allez vous faire foutre'. Donc c’est ça qui m’embête le plus.”\nSA FEMME, AU COURANT BIEN AVANT LUI\nLes médias ne cessent d’en parler, la nouvelle a fait le tour de la France, l’émission sera désormais diffusée sans Patrick Sébastien à ses commandes. Mais notons que sa femme était au courant bien avant lui.\nL'affaire de maître Lefort : focus sur la femme de Patrick Sébastien ? https://t.co/FOdXy19y7e pic.twitter.com/iPSCFjGtZy


Films comme Le lien 2007 | Meilleures recommandations\nFilms similaires à Le lien 2007\nSi vous aimez "Le lien" alors vous recherchez probablement films par genres Drame tournés en France ou Belgique.\nLe lien (1971) ?\nSynopsis: Une professeur d'école tente de se reconstruire après avoir assisté, quinze ans plus tôt, à la rafle de sa famille au cours de la Seconde Guerre mondiale. Son quotidien est chamboulé le jour où elle croit reconnaître parmi ses élèves, Sarah, sa petite fille qu'elle croyait emmenée dans les camps d'Auschwitz...\nLa liste contient des films similaires classés par similarité. Le moteur de recommandation a sélectionné films réaliste, captivant, sérieux et pensée provocante avec l'intrigue comprenant les sujets Relations familiales, dansant, fumer la cigarette, société, hôpital, plage et anniversaire principalement dans les genres Drame et Thriller. Certains films comme Le lien: L'économie du couple (2016), L'Ordre des médecins (2018), La Nourrice (2004), Le Procès de Bobigny (2006), La Chute d'un corps (1973). Les attributs coïncidants sont en gras.\nSujet: cancer, cadeau d'anniversaire, relation frère soeur, femme enceinte, anniversaire, dansant, baiser, perte de mère, mort de la mère, souffler des bougies sur un gâteau d'anniversaire, hôpital, mort ...\nSynopsis: Après avoir donné naissance à un enfant hors mariage, Madeleine est contrainte d'épouser un autre homme que celui qu'elle aime réellement. Un jour, elle se voit proposer de partir travailler en tant que nourrice à Paris. Madeleine ...\nSujet: opium, Connard, allaitement maternel, différences de classe\nSujet: enceinte de viol, procès, juge\nOn cherche aussi: Films comme Mustang 6.9\nSujet: institution psychiatrique, nymphomane, adultère, nudité féminine, sexe\nStyle: captivant, pensée provocante, psychologique, réaliste\nSujet: musique électronique, passé tragique, femme plus âgée relation homme, mer, boîte de nuit, relation amicale, des couples, société, tomber dans l'eau, mur de Berlin, ancien combattant, dj ...\nSujet: relation frère soeur, frère et soeur jumeaux, frère, patient atteint de cancer, frères jumeaux, acteur, jumeaux, soeurs jumelles, relations de fratrie, changer des vies, des relations, changement de mode de vie ...\nLieu: Alpes suisses, Berlin, Allemagne\nSynopsis: Au XIe siècle, le siècle du mouvement pour la grande idée, le siècle de la première croisade, un cavalier et son cheval, égarés volontaires dans le désert, s'arrêtent pour mourir anonymement.\nOn cherche aussi: Films comme Pupille 7.2\nStyle: émouvant, pensée provocante, mélancolique, lumière\nSujet: relation mari femme, ferme, paysan, agriculture, médicament, relation père fils, campagne, Relations familiales, amour, relation amicale, mortel, disque vinyle ...\nSynopsis: Mathieu est biologiste marin. A plus de 35 ans, il passe son temps sur son microscope, à découper de minuscules cadavres d'organismes marins. Il n'est pas heureux. Sa passion, c'était être en mer. Mais un événement va ...\nSynopsis: Aude et Benjamin s’aiment et vivent ensemble depuis 6 ans. Aude souffre de ne pas pouvoir avoir d’enfant alors Benjamin décide que c’est lui qui le portera.\nLa Francisca, une jeunesse chilienne (2020)\nSynopsis: Nour vient d’être embauchée comme infirmière dans l’usine chimique où travaille son père, délégué syndical et pivot de l’entreprise depuis toujours. Alors que l’usine est en plein contrôle sanitaire, une journaliste mène ...\nSujet: dissimulation par le gouvernement, déchet toxique, eau contaminée, contamination, infirmière\nSynopsis: Alors que Lola, jeune fille transgenre de 18 ans, apprend qu’elle va enfin pouvoir se faire opérer ; sa mère, qui devait la soutenir financièrement, décède. Afin de respecter ses dernières volontés, Lola et son père, qui ne se sont pas vus ...\nSujet: mort de la mère, transsexuel, lbt, père séparé, restaurant, planche à roulette, photo de famille, photographier, funéraire, plage, pharmacie, hôpital ...\nSynopsis: Axelle, Dominique et Conso partagent un secret. Elles mènent une double vie. Elles se retrouvent tous les matins sur le parking de la cité pour prendre la route et aller travailler de l’autre côté de la frontière. Là, elles deviennent ...\nSujet: la promiscuité, sexe interracial, homme violent, pole dance, romance interraciale, conversation sexuelle, faux orgasme, travail du sexe, pistolet, dysfonction érectile, nuit orageuse, nudité féminine ...\nOn cherche aussi: Films comme Élève libre 6.2\nSujet: Deuxième guerre mondiale, juif, gare, nazi, relation père fils, français, train, occupation allemande, Relations familiales, relation homme garçon, courage, relation mère fils


Sans fioriture, ils ont dénoncé les batailles de leadership politiciennes. Pour ne pas faire dans la dentelle, les coupables ont été dénoncés. “C’est le seul moyen de laver le linge sale ”, répétaient systématiquement les participants comme une rengaine. C’est ainsi qu’on a indexé la guerre que se livrent farouchement deux camps politiques dans le Rdpc. Celui de Moukoko Mbonjo (absent) d’un côté, et de l’autre, la coalition menée par le maire de Yabassi, Benga Dimbeng et la députée Emilienne Ekoum. Le premier reprocherait aux seconds de ne pas lui faire allégeance, “Pour leur avoir fait des élus du peuple”. Une crise épique qui a rendu l’atmosphère politique incandescente et le quotidien moralement insalubre. Chaque camp entretient des taupes, qui multiplient délations, calomnies et médisances. Avec en prime, une haine féroce et des menaces de mort que les protagonistes brandissent comme des épouvantails. “ Cette haine est plus dévastatrice que la sorcellerie présentée comme le frein au développement de notre département ” dénoncera un dignitaire.\nSelon certains participants, les réseaux étaient activés en permanence pour torpiller la réalisation des projets de développement qu’initiaient ou tentaient de décrocher les uns et les autres. La suspicion avait trouvé terrain fertile. “ Il était devenu difficile de recevoir de l’aide ou le soutien d’une élite nantie parce qu’il vous reprochait d’être du camp adverse ”, relèveront les jeunes. La porte-parole de l’Association des élèves et étudiants du Nkam (Aeen) en profitera pour porter l’estocade. “ Les politiciens du département du Nkam ne voient en la jeunesse que du bétail politique. Pourtant cette jeunesse a besoin d'être soutenue. Ne voit-on pas dans d'autres localités du pays, l'élite octroyer des bourses aux petits frères pour financer leurs études et même œuvrer pour leur insertion sociale ? Voulez-vous que votre génération soit la dernière ? ”, mêlera-t-elle entre dénonciation, interpellation et questionnement.\nEbénézer Njoh Mouelle, qui jouait là la carte de l’apaisement et de rassembleur, a dit avoir enregistré ce chapelet de récriminations. Et pour ne pas en rajouter aux clivages déjà énormes, il a pris l’engagement d’œuvrer pour que le département retrouve l’accalmie. Il a invité toutefois les populations à préparer au Rdpc un plébiscite aux prochaines élections municipales et législatives. Non sans jurer de ne pas s’ingérer dans les choix des candidats dont seule la base en a la charge : “ Je ne soutiens personne et le moment venu, qu'aucun candidat ne vienne vous dire que je suis le candidat du ministre. ” Et le préfet Njikam Aboubakar en guise de conclusion de cet échange aux allures de “conférence nationale” rappellera que “ le Nkam a besoin des efforts de tous ses fils pour sortir ce département de son délabrement ”.\n20 millions Fcfa pour accueillir Chantal Biya.\nMC2, l’appât politique de Njoh Mouellé.\nLe Messager du 07-02-2007\nune vue de la tables des intervenants\nune vue partiels de la salle. au premier plan, le prefet du Nkam


Cleartrip 18.9.1 pour Android - Télécharger\nDécouvre, plannifie et réserve le voyage de tes rêves\nCleartrip est une application de voyage indienne qui peut t'aider à organiser le voyage de tes rêves sans avoir besoin d'une agence de voyage ou d'applications séparées. Tout est compris dans un outil qui te permet de réserver : vols, hotels et des activités tout cela sur une même interface et en quelques clics seulement.\nUne des meilleures choses avec cette application est qu'elle offre deux types de recherches: local et voyage. l'option 'local' est principalement pour les utilisateurs en Inde, bien qu'il soit aussi utile si tu programmes de visiter le pays, pour la réservation d’hôtels, d'activités mais aussi de vols à l’intérieur du pays indien. Pour planifier ton voyage, tu dois accéder à la page 'voyage' où tu peux faire une recherche détaillée sur les vols, hôtels et trains à l'étranger.\nCleartrip t'aide aussi à trouver et réserver des chambres dans n'importe quel hôtel, chercher des bonnes affaires, voir les disponibilités, les localisations exactes et d'autres informations essentielles comme ça tu sais toujours exactement où tu vas et ce à quoi tu dois t'attendre quand tu y seras. Trouve les meilleurs plans et économise de l'argent et du temps grâce à cette application utile.\nQuand tu utilise Cleartrip tu peux laisser ton avis au sujet des services que tu utilises pour donner aux potentiels clients un véritable retour de quelqu'un qui y a vraiment été. les avis des autres t'aideront aussi à faire le bon choix basé sur les choses auxquelles tu tiens le plus\nAvis sur Cleartrip\nPas encore d'avis sur Cleartrip ! Sois le premier à en ajouter un !\nGratuit v18.9.0 13.36MB\nGratuit v18.8.1 12.91MB\nGratuit v18.8.0 13.41MB\nGratuit v18.7.1 13.33MB\nGratuit v18.7.0 13.19MB\nGratuit v18.6.3 13.27MB\nGratuit v18.6.2 13.24MB\nGratuit v18.6.0 13.04MB\nGratuit v18.5.1 13MB\nSemblable à Cleartrip


Protostar: Une faute d'orthographe sur la médaille du Pape\nMais cette erreur-là va peut-être coûter cher au Vatican. Pour célébrer le premier anniversaire du pontificat du pape François, le Saint-Siège a décidé de mettre en vente mardi une médaille, frappée par la monnaie italienne. Selon le site du Vatican Information Service, sur l'une des deux faces figure le buste du Pape, «tandis que le revers porte la phrase latine qui marqua profondément le jeune Jorge Mario Bergoglio lorsqu'à 17 ans, il ressentit l'appel de Dieu: ‘vedit ergo Jesus publicamum et quia mesirando atque elingendo vidit, ait illi sequere me'». Ce qui signifie: «Donc Jésus vit un publicain et le regardant miséricordieusement et en le choisissant, il lui dit: «Suis moi!». Le problème, c'est qu'un mot est mal orthographié sur la médaille, et pas n'importe lequel, puisqu'il s'agit du nom du Sauveur: il est écrit «Lesus» au lieu de «Jesus», selon le quotidien britannique The Telegraph .\nUne inversion entre deux lettres qui coûte très cher puisque les 6.000 médailles en or, en argent et en bronze et ont dû être renvoyées à l'impression alors qu'elles venaient tout juste d'être mises en vent\nLibellés : Jésus, le pape, Le Vatican


CDI Backend Developer Rail - Clear Fashion - 20/10/2021 - jobs_that_makesense\nCDI Backend Developer Rail\n450 marques évaluées, dont plus de la moitié participent\nTon objectif : contribuer au développement de nos outils internes et B2B\nClear Fashion accélère son développement ! En tant que développeur, tu seras en charge de faire évoluer nos outils tech, pour optimiser le fonctionnement et la scalabilité de notre solution. Tes missions :\nAméliorer les solutions existantes (algorithme de calcul de score, API, back office, blog automatisé) et développer de nouvelles solutions répondant à nos enjeux business (interface web).\nVeiller à la qualité des développements et mises en production, en testant ton code et en t'appuyant sur l’avis de tes collègues.\nS’assurer que les évolutions n'altèrent pas ce qui est déjà en production.\nÊtre garant de la qualité du code, écrire du code conforme aux exigences de notre équipe. Contribuer, en membre de l’équipe tech, à améliorer les pratiques et le fonctionnement de l'équipe Tech en continu\nNb : L'équipe produit et tech sera organisée en 2 squad : un sur l'app mobile (solution B2C) et l'autre sur les interfaces web, la data et les API (solutions B2B). Puisque nous sommes une petite équipe, vous serez amenés à échanger régulièrement et à vous donner des coups de main sur vos projets respectifs.\nTu as 1 ou 2 ans d'expérience en développeur.\nTu es capable d'écrire du code structuré et testé de manière efficace.\nTu te concentres sur l'obtention de résultats.\nTu as envie de faire partie d'une aventure extraordinaire, en pleine croissance.\nTu es un·e convaincu·e de l'importance du consommer et produire mieux\nEt c'est un plus : Expérience en développement Saas / à l'aise avec Rail\nUne start-up à impact en forte croissance, mentorée par des fondateurs de startup à succès


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