Formation Design circulaire – Apprendre par la matière – Villette Makerz\nFormation Design circulaire – Apprendre par la matière\nApprendre par la matière\nLa formation « Design Circulaire – apprendre par la matière » a été retenue dans le cadre de Paris Fabrik et a débuté le 6 janvier. Il s’agit d’une formation expérimentale de 300 heures montée en partenariat avec notamment : la Maison des canaux, le Centre de Recherches Interdisciplinaires, Matériaupole, et des designers pionniers. Nous nous adressons aux demandeurs d’emplois, aux salariés et aux indépendants qui veulent faire le pari que cette démarche créative de pensée est un vecteur important de l’innovation et du développement des entreprises.\nDepuis le 06 Janvier 2020, un premier workshop avec la Réserve des Arts a été réalisé afin de développer une approche sensible et pratique autour de la matière.\nNous avons reçus de nombreux intervenants dont Circulab, Amat, Matériopôle, THR34D5.\nUne visite et un cas d’étude avec Paris&Co. pour l’accompagnement de Startups à une démarhce d’économie circulaire ont été réalisé ainsi que la création d’une matériothèque comme espace de ressources à la Villette Makerz.\nAprès une semaine de vacances, la phase de projets personnels qui donneront lieu à une exposition dans le cadre de l’événement 100% qui ouvrira le 25 Mars est lancée !\n« Design circulaire – apprendre par la matière» s’appuie des MOOC et la validation des acquis lors d’ateliers en fablab. Ces ateliers devront permettre de valider les compétences présentées dans les cours en ligne en se confrontant à un apprentissage collaboratif par le faire.\nElle vise à l’acquisition :\ndes principes clés des nouvelles économies fonctionnelles et circulaires\ndes principales propriétés des matériaux et des procédés de fabrication\nde compétences de design circulaire appliqués à la revalorisation\nde compétences techniques de fabrication numérique\nde compétences spécifique à la revalorisation\n6 janvier au 30 mars 2020, les lundis, mardis, jeudis et vendredis\nResponsables de projets circulaires : Développement de services et produits en économie circulaire / Développement de sous-produits industriels / Valorisation des matières\nEntrepreneuriat dans l’économie circulaire : Compétence transversale en Design circulaire pour des activités d’artisanat ou de micro industrie locale.\nModule 1 – Notions clés des économies circulaire et de la fonctionnalité – 30 heures\nModule 2 – Méthodes basiques du Design appliqué à la revalorisation et à l’upcycling – 30 heures\nModule 3 – Principales caractéristiques physiques des matériaux – 30 heures\nModule 4 – Notions clés liés aux matières dans une boucle de production – 15 heures\nModule 5 – Analyser un gisement de matière primaire secondaire – 15 heures\nModule 6 – Réemployer des matières premières secondaires – 30 heures\nModule 7 – Découvrir des techniques pour améliorer sa pensée créative – 45 heures\nModule 8 – Concevoir à partir de la matière – 30 heures\nModule 9 – Concevoir des procédés adaptés au gisement de matière primaire secondaire – 45 heures\nModule 10 – Se positionner professionnellement – 30 heures


Quand l’amour des notes – R42, culture gourmande !\nNous découvrons donc différents personnages qui cherchent l’amour ou qui veulent terminer une histoire ou souhaitent carrément rester seuls. Les quatre comédiens partagent la scène avec quatre musiciens multi instrumentistes en permanence : par moments, ils jouent séparément alors qu’à d’autres moments la musique rythme les scènes qui se déroulent sous nos yeux et c’est sympathique à suivre. La musique et le ton des voix qui se fondent ensemble, c’est une des choses que j’ai préféré de ce spectacle.\nCéline Devalan joue aussi dans une autre pièce du même théâtre : «A ces idiots qui osent rêver » où elle est encore une fois auteure et metteur en scène.\nTous les samedis à 21h30 jusqu’au 5 octobre 2019 à l’Essaïon.\nArticle précédent Les élucubrations d’un homme frappé par la grâce\nArticle suivant The semoule cheese cake au caramel


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Écologie, précarité, élections : quelle destination ? - IAATA\nÉcologie, précarité, élections : quelle destination ?\nAlors que la mobilisation contre la réforme des retraites peine à trouver son second souffle et que la sphère politico-médiatique a les yeux rivés en direction du COVID-19, il nous a paru important de rappeler que de nombreuses mobilisations avaient encore lieu. Qu’il s’agisse de l’accroissement des mesures sécuritaires et liberticides partout dans le monde ou du carnage environnemental qui continue, les foyers de contestation de l’ordre établi ne manquent pas. À Toulouse comme ailleurs, les jeunes ont choisi de se rejoindre vendredi 13 mars à 14h00 à Arnaud Bernard pour battre le pavé contre ce monde capitaliste à bout de souffle qui détruit la planète et les vies humaines. Les mots d’ordre sont clairs : « Capitalisme et écologie sont opposés, l’écologie ne peut qu’être anticapitaliste ».\nBien que ce mouvement se soit souvent retrouvé sous le feu de la critique, il apparaît aujourd’hui évident que l’idée d’une possible écologie libérale que cherchent à nous vendre les politiques et les bourgeois y est réfutée en bloc.\nSamedi 14, rebelote ! Un grand nombre de collectifs et organisations écologistes appellent à une manif’ au départ d’Arnaud Bernard à 11h00.\nIl est nécessaire de rejoindre massivement et avec détermination ce type d’initiatives, sans laisser la place à la récupération électoraliste de nos luttes orchestrée par différents partis assoiffés de pouvoir, qu’ils se disent de gauche ou de droite. Les élu.e.s trahissent les luttes, qu’ils/elles s’en aillent tou.te.s !\nPour poursuivre ce week-end de manifestation, les Gilets Jaunes appellent à leur traditionnelle manif’ du samedi à 14h00 à Jean Jaurès. Cette fois, la manifestation s’affiche sous le signe de la convergence avec la mobilisation écologiste du matin, ce qui annonce une manif’ massive l’après-midi également ! On se souvient pour certain.e.s du dernier épisode de cet union, qui avait enflammé la ville rose le temps d’une journée.\nNous savons que ce 14 mars risque d’être explosif en région parisienne, avec différents rendez-vous prévues ce week-end (GJ, Violences policières, Climat...). Il est important que la pression soit maintenue en province et que des manifestations nombreuses et énergiques s’y déroulent. Alors samedi, que l’on soit à Paris ou à Toulouse, c’est dans la rue que ça se passe, contre Macron, ses potes et leur monde dont plus personne ne veut !\nUn Collectif Autonome Toulousain (C.A.T)


Met En Évidence La Couverture Pour Ig - icaiduo.xyz\nCeci met en évidence la prise en compte et l’application des recommandations de hiérarchisation au sein des établissements, en dépit d’une certaine disparité régionale, pour épargner ces médicaments rares et indispensables. Instagram met en évidence des couvertures d&39;histoires Instagram Faits saillants Histoires Couvertures Icônes thème pastel girly pour les boutiques en ligne, scrapbooking, journaux de balle, blogs et maquillage, mode, voyages, animaux domestiques, bébé Created with Sketch. Rejoignez Pro pour télécharger cet article.\nCe test est utilisé pour détecter la présence ou non dans le sang d’un individu d’IgG dirigées contre divers antigènes érythrocytaires. Pour cela, on cherche à mettre en évidence la fixation de ces IgG sur des globules rouges dont les antigènes sont connus. La campagne géotechnique spécifique a mis en évidence l’état très karstifié de la roche calcaire poche de dissolution, vides dans la zone du pertuis. Risques importants d’affaissement du pertuis. Ces résultats aideront le bureau d’études à concevoir une solution répondant à ces risques. L’étude est toujours en cours. Notons que d’autres retraitements étaient mis en oeuvre, notamment par la Centrale de Bilans de la Banque de France qui proposait, pour élaborer un tableau « Activité, marges et résultat » pour mémo, l’analyse par la Centrale de Bilans des données financières de ses entreprises adhérentes n’existe plus depuis 2008 que. Un accident met en évidence les failles du réseau cellulaire dans l’Est-du-Québec Pourtant considéré comme essentiel, l'accès au réseau cellulaire fait encore défaut dans plusieurs. Couvertures classiques en laine, couvertures en microfibre légères et toutes douces pouvant faire office de plaid, couvertures matelassées façon boutis, couvertures imitation fourrures. Auchan a sélectionné pour vous un choix énorme de couvertures pour vous tenir bien au chaud ! Commandez dès maintenant et bénéficiez d'une livraison.\n"Utilisez StoryArt pour développer vos histoires et en faire une œuvre d'art! StoryArt est une application de rédaction d'histoires Instagram qui propose plus de 1 000 modèles d'histoires pour vous aider à créer de superbes montages de collage pour Instagram story, ce qui peut vous aider à obtenir plus de likes et de suiveurs! Étirez un. Investissez sur le Forex, les actions, les indices avec un courtier CFD. Trader en français avec IG, le numéro 1 du trading sur CFD. Bienvenue!\nVous imaginez tout ce que l’on peut dire en 1 heure ? De plus, la raison pour laquelle le format vertical est mis à l’honneur est l’utilisation des smartphones. Le réseau social cherche ici à encourager les vidéos avec peu de travail d’édition et un look plus « naturel ». Il y a de nombreux moyens de l’utiliser pour. Title: misenenévidenceindices couverture Author: Propriétaire Created Date: 1/19/2007 10:04:03 AM.\nSamsung S9 Vs P20 Pro Gsmarena\nFactorielle En Utilisant Pl Sql\nXiaomi Mi Band Étanche\nGstarcad 2020 Crack H\nConfiguration Ftp Du Serveur Mac Os\nMise À Jour Os X Efi\nMp3 Music Cutter Gratuit En Ligne\nEnregistrer Le Png De L'url Python\nMeilleur Logiciel De Réparation De Fichiers Corrompus\nSamsung Smart Lock Vs Yale\nVlc Dvd Player Téléchargement Gratuit Pour Windows 7\nÉquipe Todo App\nAsus Live Update Install\nA / Z Odia Film Mp3 Télécharger\nAdobe Lightroom Double Exposition\nOdoo Many2one Sort\nWin10 1703 Wannacry\nPdf Vers Doc Cloud\nPurge Slam Piece À Vendre\nPutty.exe Pour Mac\nJquery Fonctions Importantes\nLa Prise En Charge De Hevc (h.265) Nécessite Windows 10\nVerrouillage D'activation Pour Android\nC Sharp Int Array\nCloud Gouvernemental Office 365\nÉtiquette Du Contrôleur\nCamion Rouge Clipart De Noël\nMoto Guzzi Vélos À Venir\nMeilleur Android Mdm Gratuit\nHistorique Des Versions De Windows 0\nTéléchargement Gratuit Adobe Photoshop Windows 10\n2d Array C Dynamic\nTraduire En Xslt 1.0\nITunes Et L'audace


Pologne-Biélorussie : un enfant de 14 ans meurt de froid, selon un média polonais, Minsk dément - InfoMigrants\nUn camp de migrants s'est formé près de la frontière entre la Pologne et la Biélorussie. Crédit : Reuters\nPologne-Biélorussie : un enfant de 14 ans meurt de froid, selon un média polonais, Minsk dément\nPar Leslie Carretero Publié le : 12/11/2021\nSelon un média polonais, un jeune Kurde de 14 ans est mort de froid mercredi dans un camp improvisé à la frontière entre la Biélorussie et la Pologne où survivent près de 2 000 personnes. Minsk dément ces informations, "qui ne correspondent pas à la réalité". Depuis cet été, au moins 10 migrants sont déjà morts à la frontière entre les deux pays.\nLa crise humanitaire en cours à la frontière entre la Pologne et la Biélorussie a des conséquences dramatiques. Mercredi 10 novembre, un jeune Kurde irakien de 14 ans est mort de froid dans un camp côté biélorusse hébergeant près de 2 000 exilés, dont des femmes et des enfants, selon le média polonais OKO.press. Les températures dans la région avoisinent les 0 degrés la nuit.\nL'information a aussitôt été démentie par Minsk. 'Les informations sur le cas d’un décès de migrant ne correspondent pas à la réalité', ont déclaré les garde-frontières biélorusses dans un communiqué. Ces derniers reconnaissent que pendant la nuit, un enfant "s’est senti mal". "Le garçon a été examiné par des médecins de garde dans le camp. Ils lui ont diagnostiqué une hypothermie et lui ont apporté de l’aide. Après l’avoir stabilisé, il est retourné dans sa famille", précisent les autorités.\nOKO.press a cependant maintenu jeudi ses révélations, citant plusieurs proches de l’adolescent. "Je suis sûr à 100% : l’enfant est mort", a déclaré un migrant irakien au journaliste polonais. Depuis le début de la crise cet été, au moins 10 personnes ont perdu la vie à la lisière entre les deux pays. Ces décès seraient liés à l'hypothermie.\nDifficile de savoir exactement ce qu’il se passe dans la région frontalière polono-biélorusse puisque les civils n'ont pas le droit d'y accéder. Les médias et les associations sont interdits d'entrée dans la zone.\nNous avons été retenus aujourd’hui 1h par des militaires et policiers au prétexte que nous nous trouvions « vraiment très près » de la zone. #Pologne 5./\n— Julia Dumont (@Julia_Dmt) November 11, 2021\n"Des couvertures", et "des couches pour les enfants"\nL’arrivée de l’hiver et des températures glaciales inquiètent les associations et les instances internationales. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) s’est dit vendredi préoccupée par le sort "des milliers de personnes vulnérables qui sont bloquées dans un no man’s land aux frontières de la Biélorussie avec la Pologne (…) à la merci des intempéries".\nPour se protéger du froid, les exilés ont déployé des tentes près des barbelés, et brûlent du bois afin de se réchauffer. Une "aide humanitaire d'urgence", notamment des couvertures, des vêtements chauds et des couches pour les enfants, a pu leur être acheminée jeudi, a indiqué un porte-parole du Haut-commissariat de l'ONU pour les réfugiés (HCR).\nDes exilés tentent de se réchauffer près d'un feu, à la frontière entre la Pologne et la Biélorussie. Crédit : Reuters\nL'accès à la nourriture et à l'eau est aussi problématique. La Croix-Rouge biélorusse a distribué des vivres mercredi mais pas suffisamment pour les quelque 2 000 migrants présents.\nViolences côtés polonais et biélorusse\nPar ailleurs, les récits de exilés ayant réussi à entrer sur le sol polonais font état de mauvais traitements de la part des autorités biélorusses. RFI a recueilli le témoignage d’un Syrien qui raconte que les garde-frontières biélorusses l'ont battu à trois reprises. "Ils m’ont frappé au thorax. Je pense qu’il est cassé".\nMais les Polonais ne sont pas non plus exempts de tous reproches. Beaucoup de migrants signalent des exactions commis par les garde-frontières du pays de l'UE. "Lors de notre première tentative [d’entrée en Pologne], la police nous a arrêtés, moi et mon ami, ainsi que deux autres personnes (…). Deux soldats nous ont fait monter dans une voiture pour nous renvoyer en Biélorussie. Quand je leur ai dit que je ne voulais pas y retourner, ils m’ont frappé et frappé encore en nous disant de partir", continue le jeune Syrien.\n>> À (re)lire : Biélorussie : des pages Facebook kurdes ont incité des migrants à se regrouper pour passer en Pologne\nDepuis lundi, entre 3 000 et 4 000 exilés ont afflué vers la frontière entre la Biélorussie et la Pologne, membre de l’Union européenne.\nLes pays occidentaux ont condamné jeudi à l’ONU une instrumentalisation orchestrée d'êtres humains" par Minsk à la frontière avec la Pologne afin de "déstabiliser la frontière extérieure de l'Union européenne", et appelé à une "réaction internationale forte". En dépit de l'appel au dialogue lancé plus tôt par le président russe Vladimir Poutine.\nLes Européens accusent Minsk d'alimenter la crise en délivrant des visas et en affrétant des vols, pour se venger de sanctions occidentales imposées au régime de Loukachenko l'an dernier, après la brutale répression d'opposants.


LITTÉRATURE | L'amant russe, un roman de Gilles Leroy - POLYCHROMES\nsamedi 27 février 2010, par Jacky Siret\nMots et Merveilles. « L’amant russe » : Le narrateur dit être né à seize ans à Leningrad. Seize ans et demi (mais le demi ne compte dit le narrateur). Il a lut tout Troyat, tout Dostoïevski… De parents communistes français, il participe à un voyage d’étudiants. Un mois en Russie.\nTexte tout aussi troublant, sensuel voire érotique que celui de « Alabama Song ». Gilles Leroy sait le mot qui renverse les garçons sensibles. Et les autres. Page 30, le paragraphe tellement attendu, même que tu l‘as lu plusieurs fois, histoire de s’imprégner du personnage : « c’est alors que je l’ai vu. Il m’observait franchement, les sourcils arrondis et la tête de côté tel un chat surpris par sa première souris mécanique. (…) J’ai su qu’il n’y aurait plus rien au monde. La grande éclipse faisait son œuvre. J’ai frissonné, la sueur s’est glacée sur tout mon corps. Il a dû le voir et il a souri. (…) Quelque chose naissait et je n’avais plus peur. Peut-être aurais-je dù : prendre le temps de la peur. Mais j’étais pressé, j’avais seize ans, j’étais pressé. ». Lui c’est Volodia, il a vingt-six ans. Dans ce pays, ces deux-là vont-ils avoir le droit de s’aimer ?\nLe narrateur (Nitchevo en russe) : « les lits de ta vie n’auront qu’un seul oreiller »\nRetour aux premières pages : un des guides russes saute tous les soirs la prof de gym ou une secrétaire de Billancourt, l’instit a une tête de christ syndiqué … Leningrad sue l’ennui et la terre, un ennui moderne nourri d’architecture verticale … Lénine, guérilléros pour les masses soumises… « Je le hais d’appartenir à ce pays, à cette éternité d’un peuple asservi et docile. Quel est l’homme qui se laisse interdire d’aimer ? j’ai seize ans, mon impatience me livre aux injustices de l’âge »\nNitchevo fait du mauvais esprit. Moi aussi. Réponse à cette équation : la vitesse du TGV Leningrad-Moscou multiplié par le temps de remplissage d’une baignoire dont le robinet fuit, divisé par la cote de popularité de Giscard sous Gorbatchev ? réponse : l’ironie est un postulat réactionnaire. Nitchevo est toujours en équilibre précaire, au bord de la rupture, provoquant ces compagnons de voyage et surtout les guides par son refus de complaisance. « Ioura (un guide) dansant le jerk dans des jeans américains, c’est le soviet qui fait les poubelles du grand capital » Il y a aussi la grand-mère de Nitchevo, juive russe, personnage haut en couleur, arrivée à Paris entre deux guerres et qui très tôt avait compris le devenir de son petit-fils : « toi, tu ne peux faire du mal aux filles » Ce roman est l’histoire d’un amour impossible. Un véritable chant d’amour. Moi, lecteur attentif, un peu midinette, j’espérais, j’ai rêvé au fil des pages… Mais : « Volodia, je t’aimerais mal puisque j’étais le mal venu t’aimer ».\nAmi lecteur, il faut absolument lire ce livre et, tous les autres livres de Gilles Leroy. À j’oubliais de te dire, à son arrivée en Russie, Nitchevo est vierge.\nL’amant russe : Gilles Leroy, édition Mercure de France, 12 euros 50.\nAlabama Song : Gilles Leroy, édition Mercure de France, 15 euros. Goncourt 2007


Maison, Le Blog - Page 14 sur 15 - Toutes les infos utiles de la maison\nQuel matériel choisir pour l’isolation de son habitation ?\nA l’heure où de nombreux français décident de se lancer dans la réalisation de travaux pour leur habitation, il est capital pour ces derniers d’avoir recours à des solutions efficaces pour mener à bien leur projet. S’il existe de nombreuses…\nLes monte-escaliers sont des dispositifs mécaniques destinés à favoriser le quotidien des personnes à mobilité réduite. Ils s’adaptent aux escaliers des habitations, et certains modèles s’installent à l’extérieur de la maison. Ils sont fabriqués pour optimiser l’indépendance dans les parties…\nAh, ces sales bêtes vous empêchent de dormir. Elles vous piquent. Vous vous grattez. Le manque de sommeil entraîne tout naturellement la mauvaise humeur, le stress… Bref, depuis leur arrivée, plus rien ne va dans votre tête et dans votre…\nPour bon nombre de personnes, construire une maison est le rêve ultime. Sa réalisation nécessite cependant un investissement conséquent en plus du savoir-faire d’un maitre-d’œuvre qualifié dans son domaine. Pour votre future construction, plusieurs alternatives se présentent à vous. Parmi…\nLa porte d’entrée occupe une place centrale dans une maison. C’est en effet par celle-ci que se fera l’ensemble des mouvements d’entrée et de sortie. De ce fait, la porte d’entrée sera régulièrement sollicitée. C’est pourquoi après l’avoir minutieusement choisie,…\nL’une des décisions qu’on est sensé prendre lors de la construction ou de la rénovation d’une maison concerne le choix de fenêtre. Ce dernier est déterminant non seulement pour le côté esthétique de la construction, mais aussi pour son confort.…\nQu’elle fonctionne au gaz, au fioul, au charbon, un entretien annuel est indispensable. Les vérifications d’usages doivent être réalisées par un professionnel qualifié. Certains contrats établis permettent non seulement une visite annuelle, mais également des déplacements gratuits en cas de…\nPourquoi faire le choix d’un matelas à mémoire de forme ?\nLe matelas est une pièce de literie sur laquelle on peut s’allonger pour dormir ou simplement pour se reposer. Il est fait en différents matériaux servant à offrir un certain confort à l’utilisateur. Pour améliorer ledit confort, l’utilisation des nouvelles…\nLes lits tipi sont rapidement devenus les prochains choix de lits pour bébés, élégants, tendance et décoratifs. Ils peuvent être très confortables et peuvent protéger votre bébé lorsqu’il se sent timide ou qu’il souhaite un peu d’intimité. Il existe des…\nPour les personnes âgées, il peut être difficile d’utiliser la salle de bain de façon efficace et sécuritaire. Pour ceux qui ont perdu leur mobilité et leur force, se tenir debout dans une douche pendant longtemps n’est pas possible, et…


Skoda OCTAVIA 2.0 TDI Elegance blanc occasion à Lyon (69 Rhone) - n°3887919 - Annonces Automobile\nMise à jour aujourd'hui - N°3887919\nMarque Skoda Kilométrage 78.635 km\nModèle OCTAVIA Mise en circulation 06/2016\nPuis. DIN 150 ch (111 kW) Référence VIOCCV2_1279559_0900148751\nCette voiture est vendue par VI OCCASION dans la ville Lyon dans le département Rhone (69). Vous pouvez aussi consulter le listing automobile du vendeur VI OCCASION en allant sur sa page personnelle.\nCette annonce de voiture Skoda OCTAVIA 2.0 TDI Elegance occasion a été mise en vente par la société VI OCCASION dans la ville de lyon dans le département Rhone (69).\nL'occasion Berline a été mise en circulation le 06/2016, elle possède 78.635 kilomètres à son tableau de bord. Elle est disponible à un prix de 19380 € TTC.\nLes importantes caractéristiques de cette annonce de Skoda OCTAVIA 2.0 TDI Elegance sont présentes ci-dessous :\ncouleur Blanc, 4 portes, energie Diesel, transmission Automatique, puissance fiscale de 8 cv, puissance réelle de 150 ch, 78.635 km.\nBonjour, La Skoda OCTAVIA 2.0 TDI Elegance au prix de 19380€ sur le site Annonces Automobile m'intéresse. Merci de me contacter pour avoir plus d'information.


Sujet: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 08:15\nBonjour , je vais dans le mois de décembre chercher un 401 avec CG agri model court et j ai vue que qu' il y avait possibilité d adapter des jantes de remorque agricole mais qu'une précaution était a prendre par rapport au déport de celles ci …\nje me rapproche donc de vous pour connaitre éventuellement les model marques pouvant convenir sur les 401 …. ou dans le pire des cas si vous avez des adresses pour des pneu agraire au dimension suivante ( 6.50x20)\npar la même occasion il y a t il des puristes intéressé par des jantes d'origine donc avec cerclage ….\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 09:59\nsinon , il te suffit de monter des roues de 401/ 411 en 18 tu auras des profils agri\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 11:37\nmerci fred , j ai bien trouver ce genre de pneu mais comme le est destine au bois …. le problème pour les jante en 18 de 411 c est de les trouver …. et un poste traiter de type de jantes de remorque agricole qu il est donc possible de monter sur un 411 401 a défaut de trouver celle en 18 de 411 .\nmais je ne sais pas lesquelles puisque un certain déport est requis pour les placer sur un mog … je ne voudrais donc pas commander une paire de jante sans etre sur du model ou marque compatible\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 13:09\npour la Corse ! le port risque d'être un peu onéreux ! il faut demander !, j'avais pas vu 330€ la roue !!!\nj'ai une palette de pièces de 80kg qui arrive de 700 kms pour autour de 120€\nil est sur le forum appelle le il a peut être de quoi te dépanner\ndemande aussi là https://www.leboncoin.fr/equipement_auto/1466234058.htm/\nil démonte et vend des 411 en pièces depuis plusieurs années !\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 13:27\nje suis pas douer d'un brin , j ai chercher et j'avais pas trouver pour les 4 jantes ………. je te remercie\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 13:54\nAttention aux jantes en 18 à trous triangulaire s, il existe 2 déports.\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 19:45\nbonjour ben oui c est ce que j avais vue sur un post antérieur , quelle est le bon déport ?\nSujet: Re: 401 agri Dim 02 Déc 2018, 20:58\nLes deux vont.\nC'est pour que tu ne te retrouves pas avec 3 d'une sorte et une de l'autre.\nSujet: Re: 401 agri Lun 03 Déc 2018, 07:25\nmerci pour vos renseignement , du coup un membre du forum ma proposer a un jeux de jantes d'origine 411 en 10.5x18 … donc ma recherche est fini .. mais les renseignement et précisions sur ce point sont maintenant plus claire .\nSujet: Re: 401 agri


Perdez 12 kilos en 3 mois : Livre publié en auto édition\nCollection>Hors collection>Développement personnel>Perdez 12 kilos en 3 mois\nTransformez votre surpoids en confiance en vous !\nGrâce aux travaux neuro-scientifiques, on sait aujourd'hui que les régimes et les programmes minceurs ne marchent pas sur le long terme. Pourquoi ? Ils sont basés sur le cercle vicieux : Privation / Contrôle / Craquage / Hyper-contrôle qui est ravageur, non seulement pour le poids sur la balance, mais surtout pour la confiance en soi et l'équilibre émotionnel. Les neurosciences nous apprennent également que dans le domaine de la perte de poids, comme dans tous les autres domaines, c'est le...\nGrâce aux travaux neuro-scientifiques, on sait aujourd'hui que les régimes et les programmes minceurs ne marchent pas sur le long terme. Pourquoi ? Ils sont basés sur le cercle vicieux : Privation / Contrôle / Craquage / Hyper-contrôle qui est ravageur, non seulement pour le poids sur la balance, mais surtout pour la confiance en soi et l'équilibre émotionnel. Les neurosciences nous apprennent également que dans le domaine de la perte de poids, comme dans tous les autres domaines, c'est le cerveau qui pilote tout. C'est donc tout naturellement que ce spécialiste de la Neuropsychologie a développé une méthode de coaching qui tient compte des enjeux émotionnels et du rôle majeur de la confiance en soi dans la perte de poids. Celle-ci n'est finalement que la conséquence simple et logique d'une remise à l'équilibre de l'état psycho-émotionnel. Dans ce livre, Jean-François Marynissen vous présente une méthode innovante, le Coaching Guidé, qui allie un travail de fond sur la confiance en soi et un accompagnement expert et personnalisé sur le fonctionnement de la prise alimentaire : aliments de réconforts, circuit du désir & du plaisir, points de satiété et de rassasiement. Ce livre est très pédagogique et donne un réel espoir à toutes celles et tous ceux qui veulent changer en profondeur leur poids mais aussi leur estime d'eux-mêmes. Ce n'est pas un livre de régime ni un guide standardisé, mais une ouverture vers le Coaching Guidé. Présentation de l'auteur Jean-François Marynissen est psychopraticien, spécialiste en NeuroPsychologie et en troubles du comportement alimentaire. Il accompagne tous les jours en cabinet libéral, des personnes qui ont du surpoids et de l'obésité grâce à sa méthode de Coaching Guidé. Il est thérapeute, auteur et conférencier dans toute la francophonie (France - Belgique - Suisse - Canada). Témoignages Chloé, 39 ans C'est pas la première fois que j'entendais parler du "guided coaching" mais je ne savais que c'était pratiqué par un thérapeute francophone. Pour être franche, je ne savais pas si ça allait marché mais aujourd'hui, j'ai perdu 14 kg et surtout je me sens en forme et j'ai confiance en moi pour continuer à perdre tout ses maudits kilos. Valérie, 55 ans Ce programme de coaching guidé m'a particulièrement convenu. J'ai beaucoup apprécié le débriefing des exercices pendant le coaching téléphonique. En trois mois, j'ai perdu 11 kg et je me suis inscrite pour 3 mois supplémentaires. Anne, 50 ans J'ai prix beaucoup de poids avec la ménopause et ca me stressait beaucoup. Avec ce programme, Jean-François m'a aider à manger sans angoisse et du coup, j'ai perdu progressivement du poids. Il m'a toujours soutenu quand j'étais découragé. Sybille, 63 ans Je savais que j'avais un problème avec mes émotions par rapport à la nourriture mais je ne savais pas comment les gérer et je me sentais dépassée. Ce programme est génial parce qu'il traite des émotions en même temps que de l'alimentation. J'ai perdu 7 kg sans m'en rendre compte ! Jean-François est particulièrement pédagogue et donne toujours des exemples. Dominique, 53 ans J'ai fait des régimes toute ma vie et j'ai pris chaque fois 10 kg ! Ce programme m'a littéralement sauvé la vie. Je ne me sens enfin plus seule avec mon obésité et maintenant, j'ai retrouvé confiance en moi grâce à Mr Marynissen.\nNumérique 2020-03-25 18:31:37\tBookelis


Des livres émois !: Petits potins du Salon de l'Epine...Part 8\nPetits potins du Salon de l'Epine...Part 8\nToujours présent, toujours prompt à partager sa passion de la littérature. De faire aimer sa passion pour son département. Bernard Brunelière devient le pilier des écrivains de Vendée. Il manquerait s'il n'était pas là. Accompagné de sa charmante et patiente épouse, il fait tous les salons à sa disposition. Toujours aussi généreux. Malgré son âge. Chapeau bas monsieur. Pour vous dire la générosité du bonhomme, il avait sur son présentoir "les contes et légendes de Vendée".\nEncore une erreur marketing, oublier ce salon de l'Epine. Connaissant bien les organisatrices maintenant, je suis sûre qu'elles auraient fait une petite place pour promouvoir ce nouveau recueil. Je ne comprends toujours pas que ce salon ait été zappé. Avec le monde qu'il y avait, il aurait fait un carton... Le stock du recueil "Rencontre à Noirmoutier" est parti comme des petits pains... Le vendredi, Marlène ne faisait que ça... Comme en littérature, il y a de la place pour tout le monde... Non je n'arrive pas à comprendre ce loupé marketing.\nMis à part 3 exemplaires (les anciens sans les corrections) sur le présentoir de l'Espace Despret et quelques uns sur celui de Bernard... La présence se réduisait à une peau de chagrin... Dommage car il y contient des textes sur l'Ile de Noirmoutier.\nLibellés : Bernard Brunelière, salon du livre des arts de l'Epine


Adepte de la CUP ! ~ Fée Moi Parler\nAdepte de la CUP !\nAujourd’hui je m’en viens te parler d’une chose assez étrange au premier abord mais qui s’avère être juste génialissime!!\nTu l’à compris avec le titre nous allons parler de la CUP ou coupe menstruelle.\nPersonnellement cela fait maintenant trois ans que je l’utilise et je dois dire que je suis conquise par cette innovation, si tu ne connais pas encore le principe, j’espère que mon article t’aideras à y voir plus clair.\nTout d’abord pour pouvoir utiliser cet objet il faut selon moi être à l’aise avec son corps et ce qui va avec!\nSoyons franches, si vous ne supportez pas la vue du sang ou que vos règles vous répugnent bon vous n’êtes pas prêtes à l’utiliser.\nLa mienne c’est la ClariCup je me la suis procurée en Pharmacie, il y a plusieurs marques mais cela n’à pas grande importance, l’important c’est de choisir la bonne taille de Cup!\nIl n’y a que deux tailles: S (small) ou L(large)\n– S: c’est la taille pour les personnes avec un petit flux ou un flux moyen et qui n’ont jamais eu d’enfant.\n– L: c’est à l’inverse la taille pour les personnes avec un flux important ou/et ayant eu un enfant par voies naturelles.\nMais attends! T’ais-je dit que cette petite chose en silicone chirurgical avait changé ma vie de femme?\nNon parce que attends moi qui aime trouver des objets réutilisables, bon pour nous et pour l’environnement avec ça je suis comblée!\nUne Cup est garantie 5ans avant de voir la nécessité de la changer…. En gros une vingtaine d’euros pour 5ans de protection hygiénique! Mon porte monnaie est très content et la planète aussi car je ne sais pas si tu imagine ce que représente 5ans de serviettes ou de tampons pour l’environnement.\nAh et autre chose, une broutille hein! Je te disais que ça avait changé ma vie de femme et ce n’est pas une blague!\nIl y a encore quelques années en arrière au moment de mes règles c’était un vrai calvaire, changer de protection X fois par jour, les tampons qui gonflent et irritent, les serviettes pareil et bonjours les mycoses et les odeurs fort désagréables. Bah oui, c’est pas super tout ça et ne me fais pas croire que toi ça ne t’ai pas déjà arrivé! Devoir calculer si oui ou non on peut aller se baigner… ah non j’ai pas mes tampons… oups! Ou le matin après une bonne nuit de sommeil dans ta serviette XXL hyper méga absorbante et oups elle a bougé durant la nuit…\nAvec la Cup fini les oups!\nC’est simple, dès que mes règles arrivent, je la stérilise en la plongeant 2min dans l’eau bouillante puis sous me douche je la met et ne la retire que le soir ou je la rince bien et hop je la remet pour la nuit et ainsi de suite. OUI tu as bien entendu je la garde toute la journée ET toute la nuit, je la rince et la vide entre les deux seulement et je t’avoue oublier complètement que j’ai mes règles, ce n’est plus du tout un calvaire de les avoir.\nPas de fuites (si vous en avez c’est quelle est trop petite ou mal positionnée)\nPas d’odeurs et ça c’est cool\nPas de risque infectieux ça aussi c’est cool\nPas de gêne car elle ne se sent pas du tout une fois portée\nPetit budget et bon pour l’environnement\nBref voilà tu as compris pourquoi c’est aussi extra! En revanche ce n’est pas une partie de plaisir de la mettre et de l’enlever pour les 2-3 premières fois… Je me vois encore dans ma douche, sortir en panique relire la notice car impossible de l’enlever… Et oui c’est un coup de main à prendre qui peut faire peur au départ.\nAlors comment ça marche au juste?\nTout d’abord il faut la stériliser dans l’eau chaude!\nEnsuite il faut la plier en deux et encore en deux comme sur les photos ci-dessus.\nUne fois chose faite, introduit la dans ton vagin laissant la queue à l’extérieur n’est ce pas!\nNormalement elle devrait éclore et s’ouvrir entièrement les parois doivent se coller à ta muqueuse vaginale faisant un effet de ventouse afin de la faire tenir et qu’il n’y ai pas de fuites.\nAlors cette étape est assez délicate oui il faut parvenir à l’introduire sans la lâcher avant hein ( je parle en connaissance de cause ) ne pas hésiter à tirer sur la queue de la Cup pour la placer correctement.\nPour la retirer c’est un peu plus délicat, il faut avec deux doigts aller la plier à sa base afin de défaire l’effet ventouse et tirer sur la queue pour la sortir. Pas de panique! à ce stade là cette coquine pourrait bien être difficile à sortir car demoiselle ou madame si tu te crispe, ton vagin va se contracter et alors là c’est fini elle ne bougera pas! Donc on respire on y va tout doucement et non elle ne restera pas coincée indéfiniment rassure toi!\nAh autre chose! tu vois la queue de ta Cup est “crantée” c’est normal c’est pour avoir une bonne prise mais aussi pour pouvoir la raccourcir au besoin, si elle ressort un peu trop par exemple.\nVoilà tu sais tout sur ce formidable objet!\nAlors prête à passer le cap?


Acheter Robe Pour Une Cérémonie De Mariage en ligne\nRobe Pour Une Cérémonie De Mariage Voir tous les 1469 produits de Robe Pour Une Cérémonie De Mariage\nLes bonnes choses ne reviennent jamais si vous les ratez ! Alors ne laissez pas passer ces Robe Pour Une Cérémonie De Mariage. La collection de Robe Pour Une Cérémonie De Mariage est d'excellente qualité et la conception est soignée. En plus, les Robe Pour Une Cérémonie De Mariage sont à prix cassés. En tant que plus grand grossiste et meilleur magasin en ligne dans le monde entier, LightInTheBox, à la qualité et au service incomparables, est le meilleur choix pour vous.\nMariages et SoiréesRobes de MariageVêtements de soiréesRobes de Demoiselles d'HonneurVoiles de MariéeRobes à Fleurs pour FillesDessous de Robe de Mariage


Olga - Tout un monde 2019\nÇà et là6 mois-3 ans\nJuste un jour1 à 7 ans\nLe Chapoto1 an et +\nLes marcheurs suspendus18 mois et +\nAWA, l’écho du désert7 ans et +\nY a plus de saison !7 ans et +\nLe théâtre de Joseph8 ans et +\nOù va ton impatience ?8 ans et +\nQuelques pas sur ton ventre8 ans et +\nMan on the spoon, une fantaisie helvétique12 ans et +\n« Olga parle,\nelle est née avec les fesses froides mais la langue bien pendue,\nelle parle aux chaises, aux ours, à la neige…\nElle nous raconte les us et coutumes de la Mortavie,\nson pays intérieur du fin fond de l’est.\nElle se tient juste à la lisière de la forêt fantasmagorique,\nlà où ça bruisse et ça grince.\nElle chante aussi,\npour faire rire les corbeaux\net défroisser les barbelés… »\nSeule en scène, avec juste une chaise et un costume, Nathalie Vinot déploie pendant une heure vingt, un univers onirique, cruel, sensuel et poétique, vibrant d'humanité.\nElle nous fait passer du rire aux larmes avec une énergie échevelée et l'air de rien tout en parlant d'un pays imaginaire aux coutumes drolatiques, elle nous replonge dans la mémoire sombre de l'histoire.\n« Un de ces spectacles où les pieds frétillent du bavardage des chaussettes, un spectacle dans lequel on fabrique des jeux d'échecs incomplets “où il n'y a que des fous et des chevaux qui galopent”. Quelques souriants bras d'honneur et bien des grammes de tendresse. » Extraits de http://www.lecloudanslaplanche.com/olga/ critique de Manon Ona.\nComédie tragique pour adultes en moonboots\nAdultes / Ados\nÉcriture et Jeu : Nathalie Vinot\nRegard interieur : Christian Brazier\nCréation lumière : David Puyoou\nVendredi : 16 h\nChapka Compagnie est directement issue de l'esprit débridé de Nathalie Vinot - comédienne, chanteuse et auteure - dévoreuse de mots. Elle propose des formes singulières mêlant écriture poétique, théâtre et chant. Sur un plateau vide, avec juste un costume, un accessoire et sa langue imagée, elle réinvente un théâtre de l'épure. Elle y déploie la folle énergie du clown et puise inlassablement dans la cruauté archaïque du conte pour flirter à la fois avec l'universel et l'intime. Une écriture organique mise en scène avec finesse et précision par Christian Brazier, son indispensable compagnon pour le regard intérieur et la direction d'acteur. De cette collaboration intense naitront deux solos : Héliotropolka et Olga.\nEn 1995 elle jaillit avec Les soeurs étanches dans les eaux troubles du Cabaret Titanic. Puis elle fourbit ses armes en transformant ses Petites Faiblesses en un trio a cappella, avec lequel elle tournera de 1996 à 2006 (500 concerts, 1ères parties de Juliette Gréco, Anne Sylvestre, Claude Nougaro…). En 2008, elle se lance dans l’aventure d’Héliotropolka son premier solo singulier forgé sous le regard incandescent de Christian Brazier. De cette écriture croisée du corps et de la langue naîtra Abigaël Vésicule, une drôle de créature à la lisière du clown, son premier alter ego. En 2011, elle revient vers une forme plus chantée en écrivant Blumen Bones, une balade dans une Amérique mythique blues et rock’ n’ roll, en duo avec Victor Mayol. En 2015 elle embarque dans le Groenland Paradise de Nathalie Hauwelle avec qui elle créera en binôme Papier Ciseaux Forêt Oiseaux, puis Où va ton Impatience ? nouvel opus présenté également dans cette édition Tout Un Monde. En 2016, elle a enregistré 80 extraits de textes littéraires pour les 40 ans d'Ombre Blanches. Son deuxième solo OLGA voit le jour en 2018.\nNathalie Vinot : 06 21 20 19 43\nChapka Cie, Nathalie VINOT 14, rue des Pyrénées 31400 Toulouse\nJournées professionnelles de spectacle vivant\nJeudi 14 et vendredi 15 Février 2019\nEspace Bonnefoy - Toulouse.\nCet événement est réalisé en partenariat avec l’Espace et la Bibliothèque Bonnefoy et reçoit le soutien du Théâtre du Grand Rond.


La FCI octroie près de 1,8 million de dollars pour appuyer les infrastructures des chaires de recherche du Canada | Fondation canadienne pour l'innovation\nLa FCI octroie près de 1,8 million ...\nOTTAWA, ON — Aujourd’hui, par l’entremise de la Fondation canadienne pour l’innovation (FCI), le gouvernement du Canada investit près de 1,8 million de dollars dans l’infrastructure de recherche pour soutenir neuf chaires de recherche du Canada réparties dans huit établissements. Accordé par le biais du Fonds des leaders John-R.-Evans de la FCI, cet investissement comprend plus de 400 000 dollars pour l’exploitation et la maintenance de l’équipement et des laboratoires de recherche.\nLes projets financés par la FCI contribueront à approfondir un éventail de domaines de recherche, dont la compréhension des maladies cardiovasculaires et de leur comorbidité; la justice sociale et les droits de la personne par le théâtre; et l’amélioration de la réussite des enfants du Canada en mathématiques.\nEn partenariat avec le Programme des chaires de recherche du Canada, le Fonds des leaders John-R.-Evans permet aux universités d’attirer des personnes parmi les plus talentueuses dans divers secteurs de recherche, en leur fournissant l’infrastructure de pointe nécessaire pour voir grand et innover. Ce programme investit plus de 102 millions de dollars dans 119 chaires, nouvelles ou renouvelées, réparties dans 35 établissements au Canada.\nLIRE : Le gouvernement du Canada annonce la création et le renouvellement de 119 chaires de recherche du Canada\n« La Fondation canadienne pour l'innovation est fière de soutenir le Programme des chaires de recherche du Canada. Il s’agit d’un effort conjoint qui participe de la rétention et de l’attrait de chercheuses et chercheurs parmi les plus prometteurs et les plus accomplis. Grâce aux contributions de la FCI, les établissements acquièrent les installations et les équipements de pointe, lesquels sont la clé du recrutement de personnes au talent extraordinaire qui peuvent ainsi innover dans tous les domaines. »\nL’investissement total de 1 782 463 dollars comprend 411 338 dollars accordés par le biais du Fonds d’exploitation des infrastructures de la FCI pour aider les établissements à assumer les coûts croissants d’exploitation et de maintenance des nouvelles infrastructures;\nLe Fonds des leaders John-R.-Evans finance les travaux de pointe d’équipes de recherche universitaires triées sur le volet et leur fournit l’infrastructure de recherche fondamentale dont elles ont besoin pour être ou devenir des protagonistes de premier plan dans leur domaine;\nCe financement aide les établissements à rester concurrentiels à l’échelle internationale dans les champs de la recherche et du développement technologique qui correspondent à leurs priorités stratégiques.\nLe Navigateur d’installations de recherche : un répertoire en ligne des laboratoires et des installations qui sont disposés à collaborer avec des entreprises\nFonds des leaders John-R.-Evans / John R. Evans Leaders Fund\nFinancement de l’infrastructure liée à une Chaire de recherche du Canada /\nProjets appuyés / Projects approved\nTotal 8 institutions / établissements\nListe des projets appuyés par établissement / List of approved projects by institution\nChaire de recherche /\nde la FCI / Maximum CFI contribution\nInfrastructure to support CRC in Multiomics of Lipids and Innate Immunity\nCardiovascular Disease and its Comorbidities: Identifying the Regulators of Cross-disease Communication\nMedications and Pregnancy - Real-World Evidence\n125 896 $\n263 338 $\nPlateforme pour la compréhension des mécanismes moléculaires dans l'asthme et les maladies allergiques\n247 055 $\nHealthy Aging Policy Innovation Lab\nAccessible Research on Wheels (AROW)\nCentre for Socially Engaged Theatre\nEngineering Design Mutualism Laboratory\nDans le cadre de cette annonce, la FCI a attribué 411 338 $ additionnels à même le Fonds d’exploitation des infrastructures, un programme qui aide les établissements bénéficiaires à faire face aux coûts d’exploitation et de maintenance découlant de leurs nouvelles infrastructures.


Ponzetto Valentina (Directeur), Ruimi Jennifer (Directeur), Schuwey Christophe (Collaborateur)\nL'identité, les limites et les enjeux des espaces des théâtres de société sont dans cet ouvrage interrogés dans leurs dimensions dramaturgiques, matérielles et sociales. Les contributions de spécialistes en littérature française, arts du spectacle, histoire culturelle, histoire de l'art et humanités numériques font ainsi émerger la cohérence diachronique et la richesse de la pratique des théâtres de société qu'un renouveau des méthodologies de recherche permet de mettre pleinement en valeur.\nAvec le soutien du FNS et de l'université de Lausanne.\nEAN : 9782753578883\nPostérité du théâtre de société\nThéâtre et humanités numériques\nValentina Ponzetto est professeure boursière FNS en littérature française moderne à l'université de Lausanne. Elle dirige le projet Théâtre de société. Entre Lumières et Second Empire.\nJennifer Ruimi est chercheuse FNS senior à l'université de Lausanne. Spécialiste du théâtre de société au XVIIIe siècle, elle écrit actuellement un ouvrage sur les petits théâtres particuliers de Voltaire.


Le corps humain adulte est constitué de plus de 60% d'eau, et nous ne pourrions pas vivre plus de quelques jours sans boire. En effet, si nous avons des réserves en énergie, essentiellement sous forme de graisses, ou en vitamines, nous ne pouvons emmagasiner l'eau. Elle est automatiquement éliminée, pour que la composition des différents compartiments liquidiens de notre corps reste dans des limites acceptables.\nLa teneur en eau est plus faible chez le sujet gros, l'eau représentant moins de 25% dans le tissus adipeux et plus de 70% dans les muscles. La teneur en eau de la femme est inférieure à celle de l'homme en raison d'une masse grasse plus importante.\nfait partie de la structure de tous les tissus.\nparticipe a tous les processus physiologique ( c'est un solvant)\njoue un rôle essentiel dans le refroidissement par la sueur.\nfavorise l'élimination des déchets de la combustion; son insuffisance peut aboutir a des tendinites.\nOn distingue l'eau à l'intérieur des cellules et l'eau extra cellulaire.\nreprésente 20% du poids du corps soit 38% de l'eau de notre organisme.\non trouve de l'eau dans le plasma sanguin, dans le liquide céphalo rachidien qui entoure le cerveau et la moelle épinière, dans le liquide synovial des articulations, dans les secrétions digestives et salivaires.\nl'eau sert de solvant a de nombreux minéraux: chlore, sodium ....\nL'eau intra cellulaire:\nreprésente 45% du poids du corps soit 62% de l'eau de notre organisme.\nelle sert dans de nombreuses réactions chimiques.\nelle sert de solvant pour les minéraux intra cellulaires (potassium).\n2,7 g d'eau s'associent à 1 g de glycogène pour le stockage de ce dernier.\nLe rein élimine ainsi plus d'un litre d'eau chaque jour, et il existe encore d'autres voies de sortie : les selles et la sueur. Cette dernière est importante dans les pays chauds. Le total de l'eau éliminée par jour s'élève ainsi, en moyenne, à deux litres. Il existe tout de même des mécanismes régulateurs : lorsque notre corps manque d'eau, apparaît la soif, qui nous incite à boire. En outre, le rein est capable, dans certaines limites, de s'adapter à nos apports, en concentrant ou diluant l'urine, ce qui n'est pas le cas pour la sueur : il faut donc veiller à boire régulièrement dans les pays chauds et au plus fort de l'été. La résistance a la chaleur est plus faible chez les gros.\nEn fonction de l'activité physique et du climat, les besoins en eau peuvent varier de un litre à cinq ou six litres par jour. La moyenne qu'il convient de respecter se situe aux environs de 1,5 litres, pour une activité physique moyenne :\nAu dessous de 0,5 litre d'urine par jour, il y a un risque important de souffrance du rein.\nLe régime végétarien augmente la perte en eau par les selles.\nLa prise de boissons, de thé ou de café peut multiplier le volume urinaire par 2.\nL' eau est apportée dans l'organisme pour moitié ou 2/3 par les boissons et pour moitié ou 1/3 par l'eau contenue dans les aliments.\nLa ration en eau doit être au minimum de 1ml d'eau par calorie ingérée (3l pour 3000 Kcalories)\nAvoir à portée de main une bouteille d'eau pour vous rappeler de boire et vous aider à évaluer la quantité de liquide ingérée.\nCocktail supervitaminé pour faire le plein de vitamines\nA noter que l'eau est la seule boisson indispensable.\nL'eau du robinet est tout à fait saine, en règle générale, et vous pouvez la consommer sans crainte. Lorsque les canalisations sont vieilles, il est préférable de laisser couler l'eau pendant trente secondes avant de se servir, parce qu'elle peut contenir certaines particules métalliques.\nLes eaux minérales que l'on peut acheter sont excellentes, mais leur composition en éléments minéraux est variable (indiquée sur les étiquettes).\nLes sodas et les limonades sont à éviter, car ils ont été enrichis en sucres d'absorption rapide et ne présentent, par ailleurs, aucun intérêt nutritionnel. Le sucre qu'ils recèlent favorise l'apparition des caries dentaires et diminue leur pouvoir désaltérant.\nLes jus de fruits, en revanche, s'ils sont aussi sucrés, apportent vitamines et minéraux provenant des fruits dont ils sont extraits. Ils sont particulièrement utiles chez les personnes qui ne mangent pas de ces derniers. Mais faites attention, la quantité de glucides, dans un litre de jus de fruit, est de 110 grammes pour le jus d'orange, 130 pour celui de pomme, et 180 grammes pour le jus de raisin.\nIl s'agit de la caféine que l'on retrouve dans café, le thé mais aussi à un moindre degré dans le chocolat et dans les boissons type coca.\nLe pouvoir excitant dépend du produit utilisé :\ntasse de Robusta\nIl faut faire attention à ne pas prendre fréquemment, au cours de la journée, des cafés sucrés, car cela représente un apport non négligeable de sucres rapides, et la répétition de ces apports glucidiques est très mauvaise pour l'organisme. De plus, une consommation importante de thé et de café diminue l'absorption intestinale du fer.\nEn fin de repas, le café facilite la digestion, parce qu'il favorise la contraction de la vésicule biliaire.\nOn a dit beaucoup de mal du café. En fait, les nombreuses études réalisées n'ont montré aucune nocivité particulière. Chez la femme enceinte, il n'y a pas de relation avec la prématurité, le petit poids de naissance ou d'éventuelles malformations. En revanche, le café est souvent associé à la consommation de tabac et d'alcool, qui, eux, sont à proscrire pendant la grossesse.\nLa caféine est un stimulant qui a de nombreuses actions:\ntoni cardiaque en renforçant la contraction du cœur et pouvant augmenter la tension artérielle et le rythme cardiaque. Elle peut provoquer chez les personnes " sensibles " ou lors d'excès, des contractions anormales du cœur (extra systoles).\npsycho stimulante avec augmentation de la vigilance, l'excès pouvant entraîner tremblements, insomnie, anxiété, excitation. Il existe une accoutumance à ces effets. Le sevrage brutal entraîne une sensation de fatigue et des maux de tête.\naction diurétique: en augmentant le volume urinaire.\nla caféine est bronchodilatatrice (dilate les bronches) et elle facilite l'utilisation des lipides dans les épreuves d'endurance.\nLe thé froid sucré et citronné est une bonne boisson du sportif (stimulante, nourrissante et vitaminée).\nLors de l'infusion du thé, la caféine (théine) est libérée dans la première minute. Après 3 à 5 minutes, ce sont les tanins qui sont libérés. Le thé est plus foncé, a plus de goût mais n'a pas plus de caféine et les tanins neutralisent la caféine dans le tube digestif. Ainsi, moins longtemps il est infusé et plus le thé est excitant.\nLe thé a une action plus modérée et plus fugace que le café.\nElles sont une source énergétique non négligeable, dont il faut tenir compte. Il faut savoir qu'un litre d'alcool titré à 10° contient 100 millilitres d'alcool pur, soit 80 grammes. Un gramme d'alcool apport 7 kcal. Nous avons pour un verre ou une dose : Wisky : 250 K calories, vin blanc à 10deg.: 200, Champagne doux: 180, bière de luxe: 160, vin rouge à 10deg. et Porto: 150, Champagne brut et bière de table:125, Pastis et liqueur: 75, cidre:50 kcal.\nCertaines boissons alcoolisées comportent du sucre: Porto:140 g/l, bière 40 g/l, vin blanc à 10deg.: 50 g/l, vin rouge à 10deg.: 2 g/l, Champagne doux: 20 g/l.\nLes produits fermentés (Vin, Cidre, Bière) qui ont un degré alcoolique peu élevé peuvent avoir un rôle nutritionnel mineur grâce à la présence de quelques vitamines, de sels minéraux et de tannin.\nLes produits distillés, enrichis en alcool provoquent des lésions cellulaires importantes.\nLa consommation d'alcool en petites quantités n'est pas mauvaise en soi, mais il faut veiller à ne pas boire lorsque l'on doit conduire ou effectuer un travail de responsabilité dans les heures qui suivent. La consommation excessive - faut-il le rappeler - nuit fortement à la santé.\nEn moyenne, la consommation de boissons alcoolisées ne devrait pas dépasser un demi-litre de vin par jour, ou son équivalent.


Publié par salihabala le novembre 7, 2016\nParce qu’on a besoin de se réchauffer pendant que les feuilles tombent après avoir flamboyé aux branches des arbres… L’été nous donne rendez-vous l’année suivante et l’automne prend la relève en nous offrant des légumes chaleureux, généreux et goûteux dont : les courges !\nL’an dernier, j’avais découvert la courge shiatsu et son incroyable goût d’agneau après cuisson, utilisée également en farce pour du chou vert ici.\nAujourd’hui, je veux partager avec vous une cucurbite qui sent bon l’enfance, avec sa douceur et son crémeux inimitables : le potimarron ! C’est une courge qui plaît aux enfants comme aux grands parce qu’elle est fondante et légèrement sucrée.\nJ’ai choisi de la rôtir avec quelques aromates puis… puis… :\n1 petit potimarron (biologique, de préférence, afin de pouvoir en consommer la peau)\n50 gr de noisettes et 50 gr d’amandes non émondées\nPréchauffez votre four à 200°c. Rincez votre potimarron, coupez-le en 4 et épépinez-le.\nPlacez-le dans un plat allant au four et arrosez-le d’un beau filet d’huile d’olive. Ajoutez les gousses d’ail épluchées, dégermées et coupées en deux, ainsi que les branches de thym, le sel et le poivre.\nAstuce : Afin que le potimarron ne se dessèche pas, pensez à placer un petit verre d’eau dans le four pendant la cuisson, pour conserver l’humidité nécessaire à la cuisson, comme une cuisson vapeur.\nEnfournez le potimarron pour 50 minutes.\nPendant ce temps, torréfiez à sec les noisettes et les amandes dans un poêle avec une spatule en bois sans cesser de remuer, jusqu’à ce qu’elles dégagent un parfum de noix grillées. Hachez-les grossièrement.\nDécoupez le potimarron en tranches et disposez-les harmonieusement sur les assiettes ou une planche. Ajoutez les noisettes et amandes torréfiées et hachées, l’ail fondant, l’huile d’olive du plat de cuisson, infusée du thym et de l’ail. Rectifiez l’assaisonnement et versez un dernier filet d’huile d’olive.\nArticle précédent Gâteau moelleux choco-figues\nArticle suivant Tarte aux poires caramélisées au romarin


J'ai peur de mourir malheureuse - Reines des Temps Modernes\nAccueil RTM World Confidences J’ai peur de mourir malheureuse\nJ’ai peur de mourir malheureuse.\nC’est une véritable peur.\nJe ne veux pas mourir sans avoir goûter à ce merveilleux sentiment que l’on appelle l’Amour ni à cet état d’esprit recherché par tous, qu’on appelle le Bonheur.\nPourvu que ma vie soit remplie de choses essentielles, ces choses que me feront sourire au moment où mon cœur amorcera son dernier battement et où mes poumons expireront leur dernier souffle.\nJe me souhaite de croquer la vie à pleine dent de sorte que, même si la mort se présente très tôt à ma porte, je puisse mourir en ayant la satisfaction d’avoir vécu aussi follement que je le souhaitais.\nQue ma vie puisse être remplis de bonheur, de gens merveilleux m’acceptant telle que je suis, de voyages ponctués de rencontres inoubliables, de fous rires à en avoir mal aux ventres, de crises de nerfs, de larmes, d’épreuves auxquelles j’ai su surmonter, de balades tard la nuit, de danses sous la pluie, de baisers me donnant l’impression d’avoir un feu ardent à la place du cœur, de questions existentielles auxquelles je n’aurais sans doute jamais de réponse.\nJ’espère que j’aurais expérimenter toutes les versions de moi-même, jusqu’à tomber sur celle qui m’était la plus fidèle.\nJe ne veux pas d’une vie parfaite, tout le monde sait que la perfection n’existe pas. Je rêve d’une vie réelle, sans faux-semblants.\nJe veux bien que ma vie se compose de jours merveilleux et d’autres qui le sont moins. Ce mélange lui donnera l’aspect d’un édifice orné de fissures mais tenant toujours debout, haut et fier d’être toujours là malgré les attaques.\nCe que la vie a à offrir est si beau, si unique, qu’il faut parfois « souffrir » pour pouvoir pleinement prendre conscience que le ” pour toujours et à jamais” possède lui aussi une date d’expiration et qu’il nous faudra bien un jour tirer notre révérence à ce monde.\nRien n’est servit sur un plateau, tout est à conquérir. Le bonheur, l’amour, la paix (extérieur et intérieur) … Toutes ces choses ne viennent pas à nous aussi facilement, elles nécessitent une importante conquête où l’adversaire le plus redoutable est souvent nous-même.\nJe veux me sentir en vie… Sentir chaque fibre de mon âme vibrer, s’enflammer, se refroidir, se briser puis se reconstruire sans que je n’aie jamais à regretter ou à cacher qui je suis.\nMa vie sera le résultat de mes conquêtes et j’espère que ma plus belle prise sera mon bonheur.\nArticle précédentDe la Guadeloupe au Sénégal, ma première rencontre avec l’Afrique.\nArticle suivantDis-moi qui tu es, je te dirai quelle application de rencontre utiliser !


La Région investit dans les lycées privés : 6 millions d'euros pour le lycée Philippine Duchesne ITEC de Corenc (Isère) - France 3 Auvergne-Rhône-Alpes\nLa Région investit dans les lycées privés : 6 millions d'euros pour le lycée Philippine Duchesne ITEC de Corenc (Isère)\nLe Lycée polyvalent ITEC Boisfleury rebaptisé Lycée Philippine Duchesne. / © Google maps\nLa région Auvergne Rhône-Alpes a décidé de dédier 120 millions d'euros aux lycées privés. 6 millions d'euros contribueront notamment à financer les travaux de restructuration du lycée polyvalent Philippine Duchesne - ITEC Bloisfleury sur les sites de la Tronche et de Corenc près de Grenoble.\nPar Aurélie Massait Publié le 15/03/2019 à 15:43\nIl accueille 1382 élèves de l'agglomération grenobloise.\nLe Lycée polyvalent ITEC Boisfleury récemment renommé Lycée Philippine Duchesne va bénéficier d'une aide de 6 millions d'euros de la Région pour le financement de travaux de restructuration pour un montant global de 13 millions d'euros.\n3,5 millions pour son site de la Tronche et 9,8 pour celui de Corenc.\nCette aide provient d'une enveloppe de 120 millions supplémentaires débloqués par la région sur le mandat pour soutenir les lycées privées.\nL'objectif est de "pallier le retard d’investissement de la précédente mandature pour qu’un lycéen du privé soit aussi bien accueilli qu’un lycéen du public" indique la Vice-présidente de la Région déléguée aux Lycées, Béatrice Berthoux.\n"Les établissements du secteur connaissent une hausse d’effectifs du fait de la périurbanisation du Grésivaudan entre Chambéry et Grenoble. C’est pourquoi l’opération de restructuration vise à mettre à niveau et à optimiser le fonctionnement entre les deux sites de la Tronche et de Corenc. Cela permettra de dégager une capacité d’accueil supplémentaire" peut-ont encore lire dans un communiqué.\nLe site de Corenc se verra doté d’un nouveau gymnase, du réaménagement de la demi-pension et des salles de cours.\nUne salle de sport sera désaffectée et réhabilitée en locaux d’enseignement, notamment en salles de sciences et salle polyvalente.\nLes accès et parking seront réaménagés, et des mises aux normes seront faites, particulièrement en matière d’accessibilité.


Acheter Inversion Clé CD au meilleur prix - Goclecd.fr - Comparateur de prix de jeux vidéo en Clé CD\nAchetez Inversion Clé CD au meilleur prix\nComparer tous les vendeurs de Clé cd et tous les prix de chaque jeu. Acheter. Télécharger. Jouer Inversion au meilleur prix. Economisez votre temps et votre argent en comparant tous les vendeurs de jeux vidéo. Comparer Inversion cle cd et télécharger votre jeu vidéo directement sur Steam pour jouer en ligne.\nAutre plateforme(s): Xbox 360, PS3\nDate de sortie : 27/07/2012\nVous pouvez participer et donner votre avis sur chaque boutique de jeux vidéo dématérialisés. Profitez des meilleurs prix pour acheter Inversion moins cher avec Goclecd.fr !\nInversion est un jeu vidéo d’Action édité et développé par Saber Interactive et Bandai Namco.\nDans Inversion, vous allez pouvoir jouer avec les éléments de décors et une panoplie d’objets plus utiles les uns que les autres.\nVous allez également défier la gravité et jouer avec. Etant capable de vous servir de la physique et muni d’un grappin, vous devrez vous frayer un passage en lançant des choses diverses et variées sur les ennemis et le décor. Plongé dans un futur assez proche en pleine guerre, vous devrez utiliser des armes gravitationnelles en oubliant pas que bon nombre d’objet peuvent vous servir pour vous protéger.\nTechniquement, le titre tient bien la route, et la durée de vie est bonne : 8 à 10 heures de jeu. Si vous aimez les jeux originaux, il est fait pour vous !\nCPU: Intel Core 2 Duo / AMD Athlon 64 X2 2Ghz\nGPU: nVidia Geforce 8800 / ATI Radeon 2900 XT\nCPU: Intel Core2 Quad / AMD Phenom x4 9950 2.6Ghz\nGPU: nVidia Geforce GTX 460 / ATI Radeon 5850\nToutes éditions Standard Toutes les régions d’activation Retail Publisher Steam Steam EU\nToutes les régions d’activation Retail Publisher Steam Steam EU\nIl y a 9 offres allant de 1.99€ à 18.58€.\nCeci est une clé CD qui ne vous permet pas de télécharger le jeu. Celle ci est utilisable pour les jeux dont vous n'avez pas eu la clé (jeux d'occasions par exemple). Vous devez avoir le CD d'installation du jeu ou les fichiers du jeu pour utiliser la clé CD et jouer à Inversion sur PC. Lisez attentivement les instructions sur le site marchand.\nClé CD Steam EU: Nécessite une adresse IP EUROPEENNE ou l'utilisation d'un VPN (Virtual Private Network) pour activer et jouer à Inversion pour PC. Lisez attentivement la description sur la page du vendeur pour connaitre les restrictions pour les joueurs en dehors de l'Europe (vérifiez si le jeu est jouable sans VPN) ainsi que les langues disponibles.


Luce Julien nommée rédactrice en chef du Devoir | Le Devoir\nPhoto: Annik MH De Carufel Le Devoir Luce Julien, rédactrice en chef, et Brian Myles, directeur du Devoir\nLe directeur du Devoir Brian Myles a choisi l’ancienne directrice de l’information numérique à Radio-Canada Luce Julien pour occuper la rédaction en chef du quotidien et parfaire son virage numérique.\nIl en a fait l’annonce en début d’après-midi aux employés du quotidien indépendant.\nMme Julien a oeuvré 23 ans à Radio-Canada dans diverses fonctions dont celles de première directrice de la chaîne RDI et directrice des nouvelles et actualités à la radio. Avant de quitter la société d’État en 2015, elle y était première directrice nouvelles multiplateformes et information numérique.\n« Luce Julien vient d’une culture similaire à celle du Devoir, où la rigueur, l’excellence et l’information de qualité priment. Partout où elle est passée, à la radio, en information continue à la télévision et dans le déploiement des nouvelles sur toutes les plateformes, elle a démontré qu’elle a réussi à comprendre les particularités et les défis de chaque média. »\nÀ Radio-Canada, on doit à Luce Julien l’émission 24|60, l’un des phares de RDI.\nPour le directeur Myles, sa maîtrise de l’information numérique s’ajoute à une grande expérience de gestion du personnel. « Le Devoir a besoin d’un regard extérieur pour l’aider à cheminer », a-t-il confié. « Il y a une grande expertise à l’interne mais le temps est venu de profiter de compétences extérieures pour nous aider à améliorer certaines pratiques. »\nMme Julien entrera en poste le 22 février prochain. « Je suis très heureuse de me joindre à cette grande institution qu’est Le Devoir et de pouvoir contribuer à la poursuite de sa mission. Diriger une salle de rédaction, un média en 2016, est un défi à la fois colossal et passionnant, à plus forte raison au sein de ce journal qui participe à l’évolution de la société québécoise », a dit Luce Julien.\nLe nouveau directeur sera «très présent» sur la place publique.\nNouvelle signature à l’éditorial\nManon Cornellier se joindra la semaine prochaine à l’équipe éditoriale.\nTu auras été un grand directeur du «Devoir».\nYvon Bureau - Abonné 15 février 2016 14 h 05\nTravail fructueux et heureux !\nAlain Saulnier - Abonné 15 février 2016 14 h 41\nExcellent choix que celui de Luce Julien. Je peux témoigner de ses qualités exceptionnelles puisqu'elle a fait partie de mon équipe durant quinze ans à Radio-Canada. À la radio et au Réseau de l'information. Grande rigueur, excellent jugement éditorial et une connaissance étroite du monde numérique. Bravo au Devoir!\nancien directeur général de l'information\nGhisline Larose - Abonnée 15 février 2016 15 h 16\nNous aimons Le Devoir et espérons qu'il continuera la mission d'information qu'on lui connaît\nJ'ose espérer que le Devoir gardera sa vocation de journal indépendant , qu'il ne sera pas imprégné d'un fédéralisme comme l'est Radio-Canada... Que l'on ne vienne pas me dire que R/C est une boîte où l'information n'est pas teintée de par ses journalistes d'un fort accent fédéraliste... Tout le monde le sait et le voit ....\nJe suis abonnée au Devoir justement pour avoir une information qui n'est pas biaisée-----\nEst-ce que vous publiez mon commentaire? Merci--\nDaniel Lemieux - Inscrit 15 février 2016 15 h 41\nDe l'info en continu à la presse écrite...\nMadame Julien paraît être une gestionnaire de salle de nouvelles, non pas une ex-journaliste qui a « fait du terrain ». Est-ce une source d'inquiétude à l'interne ?\nNous ne la verrons sans doute pas s'exprimer à diverses tribunes, comme le faisait Josée Boileau, digne ambassadrice du Devoir. Cela donnait une certaine visibilité au journal, elle nous manquera.\nIl est aussi à souhaiter que Le Devoir ne verse pas dans l'info à la sauce RDI, très axée sur le multiplateformes, écourtée et sans profondeur.\nMichel Fontaine - Abonné 15 février 2016 16 h 00\nFélicitations et bienvenue dans vos nouvelles fonctions, Madame Julien.\nJe souhaite, comme lecteuir assidu du Devoir depuis plus de 40 ans, que vous contribuiez à maintenir la qualité d'information qui a toujours été celle du Devoir; vos antécédents à la SRC où qualité et rigueur sont également la règle, m'inspirent confiance.\nPermettez-moi 2 souhaits en terrminant:\n1- Que Le Devoir maintienne sa version papier\n2- Que vous rameniez au Devoir David Desjardins, chroniqueur iconoclaste et d'une plume icomparable.


Principales causes de décès au Malawi - Histoire-Ucad.org\nLe Malawi est l’un des pays en développement caractérisé par des maladies et par le taux de mortalité élevé de tous les groupes d’âge. Le Malawi est un pays à faible revenu avec une population estimée à 17 millions d’habitants. L'espérance de vie moyenne à la naissance est de 59 ans, avec respectivement 58 et 60 ans pour les hommes et les femmes. Le taux de mortalité des moins de 5 ans pour 1 000 naissances vivantes est de 71 ans, tandis que le taux de mortalité maternelle est de 510 pour 100 000 naissances vivantes dans le pays. Le taux de mortalité maternelle au Malawi reste l'un des plus élevés d'Afrique, les complications obstétricales étant à l'origine d'un nombre important de décès. Les principales causes de décès au Malawi comprennent:\nAlors que le Malawi a considérablement réduit le nombre de personnes infectées par le VIH dans le pays au cours de la dernière décennie, le sida reste la première cause de mortalité dans le pays. 27, 1% de tous les décès signalés dans le pays sont liés au VIH / SIDA. On estime que 1 million de Malawiens vivent avec le VIH avec environ 800 000 enfants orphelins du sida. 13% des femmes et 8% des hommes du pays vivent avec le VIH. On estime que 50000 nouvelles infections se produisent chaque année. Les femmes enceintes risquent d’infecter leurs enfants. Les multiples partenaires sexuels, la faible utilisation de préservatifs et les ARV inadéquats sont parmi les raisons du nombre élevé de décès dus au VIH / sida dans le pays. La plupart des Malawiens ne se sentent pas non plus personnellement sensibles aux infections par le VIH et ne prennent donc pas les précautions nécessaires pour les prévenir.\nL’infection des voies respiratoires inférieures est la deuxième cause de décès au Malawi, avec 8, 6% de tous les décès signalés. La pneumonie et la tuberculose figurent parmi les principales causes de décès par LRTI au Malawi. Les décès liés à la pneumonie sont fréquents chez les enfants de moins de 5 ans. La surpopulation dans des équipements sociaux tels que les prisons, les hôpitaux et les mines sont les principales causes de la propagation de LRTI au Malawi. L’absence d’accès aux installations de santé pour le traitement de ces infections trans-ternaires a entraîné un nombre important de décès.\nSelon l'Organisation mondiale de la santé, le nombre de décès liés au paludisme au Malawi était de 9 484, soit 6, 3% du nombre total de décès enregistrés dans le pays. Avec un taux de mortalité ajusté de 48, 44% pour 100 000 habitants, le Malawi est classé 26ème pays du monde avec le plus grand nombre de décès liés au paludisme. Le paludisme représente 40% des hospitalisations dans le pays. L'accès aux moustiquaires imprégnées d'insecticide est encore très faible au Malawi, exposant ainsi la majorité de la population au risque de contracter le paludisme. Le coût élevé du traitement du paludisme a entraîné de nombreux décès, en particulier parmi les communautés pauvres.\nEtat des établissements de santé en Zambie\nLe gouvernement du Malawi par le biais du ministère de la Santé a pris plusieurs mesures pour réduire le nombre de décès dans le pays. Les installations médicales ont été agrandies pour répondre à la demande croissante. De plus en plus de personnels de santé sont formés pour réduire la ration de médecin aux patients. Le gouvernement et d'autres ONG et agences telles que l'OMS ont également lancé des campagnes de sensibilisation à ces maladies. Malgré tous ces efforts, les établissements de santé ne sont pas équipés pour faire face aux besoins croissants en services de santé. Dans les zones rurales, les patients doivent encore parcourir de longues distances pour se rendre aux établissements de santé. L'absence de personnel de santé adéquat entraîne la mort de nombreux patients avant qu'ils ne puissent être pris en charge.\n1 VIH / SIDA 27, 1%\n2 Infections des voies respiratoires inférieures 8, 6%\n3 Paludisme 6, 3%\n4 Accident vasculaire cérébral 5, 7%\n5 Maladies diarrhéiques 4, 6%\n6 Complications de naissance prématurée 3, 3%\n7 Cardiopathie ischémique 3% 3, 3%\n8 Naissance Asphyxie & Trauma 3, 1%\n9 Conditions maternelles 2, 2%\ndix Malnutrition protéino-énergétique 2, 2%


FEIGNIES Ensemble-FEIGNIES Pour Tous » Archives du Blog » Contre le racisme d’État, la Ligue des Droits de l’Homme s’engage…\n> Contre le racisme d’État, la Ligue des Droits de l’Homme s’engage…\n« Pascal Blanchard : Qu’est-ce qu’un immigré français ?\nA lire sur ARTICLE XI »\nCet article a été publié le Mardi 21 septembre 2010 à 11:02 et est catégorisé sous Democratie, Discriminations, LIBERTES, Racisme - Xenophobie, SOCIETE, Solidarite. Vous pouvez suivre les réponses à cet article par le fil Flux des commentaires. Vous pouvez laisser un commentaire. Les trackbacks sont fermés.


15h00 , le 18 mai 2020\nLe JDD vous donne des idées de sortie à moins de 100 kilomètres de chez vous pour des moments de détente en pleine nature tout en respectant les consignes pour lutter contre l'épidémie de coronavirus.\nPaddle sur la Loire à Chaumont. (David Darrault/ CRT Centre-Val de Loire)\nDifficile de savoir à quoi ressembleront précisément nos vacances d'été, mais elles seront très probablement limitées à la France. Première destination touristique au monde, notre pays sera privé de la plupart de ses visiteurs étrangers habituels. Ce contexte est l'occasion, voire une chance inédite, de (re)découvrir et d'apprécier un territoire pluriel qui regorge de pépites idéales pour une micro-aventure. Ce terme, popularisé par l'aventurier anglais Alastair Humphreys, repose sur un concept simple : planter sa tente près de chez soi peut procurer le même sentiment d'évasion qu'un périple au bout du monde. Dans notre sélection, nous avons indiqué, pour chaque destination, une grande ville à moins de 100 kilomètres à vol d'oiseau en nous basant sur le site carte-sortie-confinement.fr, qui propose le périmètre autorisé autour de votre adresse. En attendant que cette limite soit levée au mois de juillet!\nA moins de 100 km de Paris : une randonnée dans le Vexin\nMuni de son passe Navigo, on rejoint la Vexin Express (57 kilomètres de randonnées) depuis la gare Saint-Lazare en 1h07, destination Chars (Val-d'Oise). "L'image qui reste en tête, ce sont ces lignes de champs bombés qui partent à l'horizon ; ça donne de très belles photos et on a parfois l'impression d'être en plein Cantal", assure Clément Lhommeau, cofondateur de Helloways, moteur de recherche qui recense les randonnées à la porte des grandes villes. Le mini-trek alterne champs, forêt et ligne de crête en surplomb de la Seine, jusqu'à Bonnières-sur-Seine (Yvelines) où on peut prendre un Transilien pour poursuivre plus loin vers l'ouest ou revenir à Paris. Un gîte où se poser entre ces deux jours de marche? La Bergerie de Villarceaux. Un rêve de farniente : une terrasse à La Roche-Guyon (Val-d'Oise), l'unique "plus beau village de France" de la région parisienne.\nA moins de 100 km de Paris : au vert en forêt d'Ermenonville\nEn 1778, Jean-Jacques Rousseau cherche à s'éloigner de Paris dont l'air ne lui convient pas, déjà. Le marquis de Girardin lui propose l'hospitalité dans un pavillon près de son château, à Ermenonville (Oise). Le philosophe y mourut six semaines après son arrivée mais il eut le temps d'arpenter la forêt et d'y poursuivre ses Rêveries du promeneur solitaire. Les citadins peuvent flâner dans ses pas et, comme l'écrivain féru de botanique, se constituer un herbier. Plantée de pins par endroits, la forêt d'Ermenonville évoque alors les Landes, une atmosphère dépaysante si près de la capitale. Des chaos rocheux surgissant du sable vous embarquent dans un voyage imaginaire, telle la "pierre sorcière" qui serait fréquentée par les elfes et les fées. Une boucle de 8 kilomètres, "Ermenonville forêt des abbayes", invite à laisser vagabonder ses pensées, loin des contraintes urbaines.\nA 30 km de Rouen : des vergers normands en fleur\nCette balade passe près de l'abbaye de Jumièges, mais sans s'y arrêter, hors des sentiers battus. Au départ du Mesnil-sous-Jumièges (Seine-Maritime), elle traverse des sous-bois puis longe la Seine et les vergers bien en fleurs. C'est l'occasion de faire ses emplettes sur cette portion de la route des Fruits : les petits producteurs y vendent "à la barrière" leurs fonds de pommes et de poires, en attendant les cerises et les prunes. En pleine campagne, on visite gratuitement le manoir Agnès Sorel du XIVe siècle où mourut, empoisonnée, la favorite de Charles VII. L'exposition estivale est consacrée à l'hygiène au Moyen Age, thème bien actuel. Deux autres petits musées sont à découvrir le long du fleuve : MuséoSeine, à Caudebec-en-Caux, dévolu à la navigation, et le charmant musée Victor-Hugo à Villequier. C'était la maison de la belle-famille de Léopoldine, fille de l'écrivain qui périt noyée en 1843. Léopoldine est enterrée dans le petit cimetière du village aux côtés de sa sœur Adèle et de sa mère, au milieu des roses.\nA 70 km de Clermont-Ferrand : la petite Mongolie auvergnate\nDans le Massif central, le haut plateau volcanique du Cézallier n'a pas volé son surnom de "petite Mongolie". Ses grands espaces steppiques sont parsemés de chevaux et de troupeaux de vaches salers, avec une vue à 360 degrés sur les sommets du massif du Sancy et les monts du Cantal. Agrémenté de charcuterie et de fromage du coin (saint-nectaire, cantal, fourme d'Ambert), le casse-croûte du randonneur fait saliver. Chamina propose une traversée de ce concentré des plus beaux paysages du parc naturel des volcans d'Auvergne (à partir de 595 euros). Un soupçon d'exotisme en extra : on y trouve aussi une ambiance écossaise.\nA moins de 100 km de Bordeaux : dans le sable du Médoc\nHelloways a imaginé au départ de Bordeaux (Gironde) une micro-aventure joliment intitulée West Coast Story, au tempo tranquille. Descendu du bus 710 à l'arrêt Carcans-Bombannes, le promeneur s'enfonce dans le sable de la forêt des Landes du Médoc. Le marquage de ce tronçon du chemin de Compostelle est peu visible, signe qu'il n'est pas surfréquenté… De quoi aller chiller ou surfer jusqu'à Carcans-Plage quand ce sera possible. Huttopia, pionnier du glamping (le camping glamour), dévoile sous les pins ses tentes en toile et en bois à la Out of Africa au bord du lac de Carcans, entre terre et océan (réouverture le 20 juin, à partir de 150 euros les deux nuits pour quatre). Le lendemain, on lance une randonnée de vingt kilomètres jusqu'à la réserve naturelle de l'étang de Cousseau, où des plateformes permettent d'observer les oiseaux. En vedette, l'aigrette garzette et la spatule blanche.\nA moins de 100 km de Nice : vallée des merveilles à ciel ouvert\nC'est l'un des plus vastes musées à ciel ouvert d'Europe. Et le plus haut, entre 2.000 et 2.935 mètres d'altitude. La vallée des Merveilles recèle près de 40.000 gravures rupestres préhistoriques à l'air libre autour du mont Bégo (Alpes-Maritimes). La randonnée qui y mène, entre six et sept heures aller-retour, est obligatoirement guidée. Une bonne adresse au hameau de Castérino, l'une des portes d'entrée du site : le petit hôtel du Chamois d'Or, au milieu des montagnes (à partir de 90 euros la chambre double). Le parc national du Mercantour et ses 600 kilomètres de sentiers avaient servi de point de départ à Sylvain Tesson pour son aventure relatée dans Sur les chemins noirs, diagonale d'est en ouest jusqu'au Cotentin. L'écrivain voyageur, pour une fois, n'avait pas choisi d'explorer les horizons lointains mais une France dont il ignorait les replis, armé de ses cartes IGN au 1/25 000. Et si on faisait comme lui cet été?\nA moins de 100 km de Nevers : safari ornithologique dans l'Allier\nLa réserve naturelle du val d'Allier maintient un fonctionnement quasi unique en Europe, que l'on ne retrouve que dans l'est de la Pologne : la rivière bouge latéralement sur un à deux kilomètres de large. Totalement libre de ses mouvements, l'Allier remodèle en permanence ses berges. On se croirait dans le delta de l'Okavango, au Botswana, à bien plus petite échelle bien sûr. Dix points d'accès permettent d'y pénétrer à pied pour un safari consacré aux oiseaux. On y guette l'œdicnème criard, au plumage brun clair et perché sur de longues pattes jaunes, une espèce des steppes rare sous nos latitudes. Un trésor naturel méconnu qui est la deuxième réserve ornithologique de France après la Camargue.\nA moins de 100 km de Rennes, les côtes bretonnes à vélo\nLa petite dernière des véloroutes, la Vélomaritime, est lancée cette année avant sa finalisation en 2021. L'itinéraire vélo le plus maritime de l'Hexagone part de Roscoff (Finistère) et va jusqu'à Dunkerque (Nord), à la frontière belge. Il représente la section française de l'Eurovélo 4, qui se termine à Kiev (Ukraine). On y pédale le nez au vent avec les flots comme horizon. Le tronçon breton reliant le cap d'Erquy au cap Fréhel (Côtes-d'Armor) ne lésine pas sur les couleurs entre le rose de la roche, le vert émeraude de la mer et le jaune des genêts à travers la lande. Le vélo électrique est conseillé car ça monte et ça descend pas mal. Avec l'avantage que, du haut des falaises, les points de vue décoiffent. On met pied à terre devant le phare du cap Fréhel et l'imposant Fort La Latte pour prendre un bon bol d'iode.\nA moins de 100 km de Nîmes : solitude en Lozère\nAvec 75.700 habitants en 2019, la Lozère est le département le moins peuplé de France métropolitaine, avec surtout une densité moyenne de 15 habitants au kilomètre carré (pour 117 au niveau national). En temps de distanciation sociale, l'enclavement de ce territoire ultra-minéral aux grands espaces devient un atout imparable! Terres d'aventure propose d'explorer ses différentes facettes au départ de Bagnols-les-Bains (à partir de 550 euros). Les drailles – chemins de transhumance – mènent ainsi aux pays du granit, du schiste et du calcaire, comme seul au monde.\nA moins de 100 km d'Annecy : un bout de Patagonie dans les Alpes\nLa montagne fera partie des incontournables cet été, les Alpes en tête. Parmi les choix, pléthoriques, la balade jusqu'au lac glaciaire du Grand Méan, en Haute Maurienne savoyarde, déroule un spectacle digne des grandes expéditions. Elle part du hameau de l'Ecot où fut tourné Belle et Sébastien. Le sentier s'élève jusqu'au cirque des Evettes, au refuge signé Jean Prouvé. Le lac du Grand Méan apparaît enfin, à 2.876 mètres d'altitude. Une falaise de glace plonge directement dans ses eaux limpides où flottent des icebergs, une vue rappelant celle du Perito Moreno, le célèbre glacier de Patagonie argentine. Les randonneurs peuvent aussi retrouver une copie des Rocheuses canadiennes à Pralognan-la-Vanoise, la forêt boréale aux Saisies, le Tyrol autrichien dans la vallée des Belleville.\nA moins de 100 km d'Orléans : au fil de la Loire en canoë\nLa location de canoës canadiens a déjà repris entre les méandres de la Loire. Au départ de Gien (Loiret), le format de l'itinérance au fil du plus long fleuve de France varie, de trois jours jusqu'à Orléans à trois semaines vers l'estuaire de Nantes. Le décor sauvage évoque le parc national de la Mauricie, parsemé de lacs, au Québec. "Des castors s'activent près des berges et, en guise d'élans, les chevreuils viennent s'abreuver au bord de l'eau", relève Joris Leclercq, président de Destination H2o, spécialiste de l'aventure à la pagaie (144 euros le canoë pour trois jours). L'équipage bivouaque sur les rives, à la belle étoile ou sous la tente. Avec, pour accompagner la terrine de poissons de la Loire, une bonne bouteille de chenin ou de sauvignon du vignoble local.\nA moins de 100 km de Pau : l'Amazonie au pays Basque\nAu contraire du massif de la Rhune aux allures de grand boulevard l'été, les montagnes de la Haute-Soule présentent un visage plus sauvage, au plus près de l'âme basque. Elles abritent même une "petite Amazonie", surnom donné aux gorges de Kakuetta, à Sainte-Engrâce (Pyrénées-Atlantiques). Mousses et fougères y ont favorisé un microclimat presque tropical au sein d'un canyon aux parois ruisselantes jalonné d'un dédale de passerelles. Le village abrite La Verna, une grotte qui pourrait contenir dix Notre-Dame de Paris. On complète par une balade dans les sous-bois de Larrau, jusqu'à un pont de singe suspendu, à 180 mètres en surplomb du vertigineux canyon d'Olhadubi. Cette escapade sur les contreforts pyrénéens se termine à Iraty, rendu célèbre par son fromage de brebis. Au cœur de la plus grande hêtraie d'Europe, l'endroit parfait pour louer un chalet.