Dédale des tsingys et côte sauvage - Dédale des Tsingy et côte sauvage - Randonnée - Madagascar - Allibert Trekking\nDédale des Tsingy et côte sauvage\n14 jours à partir de 2475 €\nAccueil > Madagascar >\ndédale des tsingys et côte sauvage\nRéf : T7D8\n14 jours à partir de 2475 € Réserver\nLes randonnées et rencontres dans les villages de la vallée du Sambirano.\nLes plus beaux spots de la côte nord : îles de Nosy Be et Nosy Iranja, mer d’Emeraude, Trois Baies, montagne d’Ambre…\nL’exploration des Tsingy dans le parc national de l’Ankarana.\nL’étonnant bivouac sur l’île de Nosy Iranja.\nLa région Grand Nord de Madagascar surprend le voyageur par ses paysages très contrastés, tels les tsingys de la réserve de l’Ankarana, les forêts regorgeant de vie de la montagne d’Ambre ou les petites îles sauvages accueillant les tortues de mer. A un rythme sportif pour une découverte plus approfondie de ces grands sites, ou plus doux durant les temps libres, vous accumulerez de superbes découvertes. Car si la nature est à l’honneur, les populations sont très accueillantes : au détour d’un sentier, au cœur des plantations de cacao, à bord d’une pirogue, à l’étal d’un marché ou lors d’une nuit en gite communautaire, les occasions ne manquent pas de les rencontrer !\nDu 22/04/2019 au 05/05/2019 2715 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 27/05/2019 au 09/06/2019 2545 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 15/07/2019 au 28/07/2019 2795 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 29/07/2019 au 11/08/2019 2795 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 09/08/2019 au 22/08/2019 2795 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 23/09/2019 au 06/10/2019 2545 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 21/10/2019 au 03/11/2019 2645 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nDu 04/11/2019 au 17/11/2019 2475 € Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis\nL'île aux montagnes rouges\n15 jours à partir de 2445 €\n20 jours à partir de 3745 €\n14 jours à partir de 2635 €\nLa grande traversée du Makay\n15 jours à partir de 2795 €\nHébergement : Bungalow, ecolodge, gîte, hôtel, tente\nEncadrement : Guide-accompagnateur Allibert malgache francophone\nVol pour Nosy Be. Nuit à bord.\nDistance : 45 min.\nArrivée à Nosy Be, accueil à l’aéroport de Fascene. Nous effectuons le transfert le plus odorant qui soit, à travers les plantations d’ylang-ylang, dont l’huile essentielle est très prisée en parfumerie. Nous traversons Hell-Ville pour nous rendre ensuite au bord de la mer pour un moment de détente après cette longue journée de voyage.\nGrande Terre et villages traditionnels\n45 min de navigation - 1 h 30 de marche.\nHébergement : gîte. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 4 h 30 de piste.\nAprès un bon petit déjeuner, transfert au port de Hell-Ville et traversée en bateau pour la Grande Terre, au village d’Ankify. Courte étape en véhicule vers Ambanja, petite ville du nord toujours très animée. Balade au marché avant le déjeuner dans un petit restaurant. Nous reprenons nos véhicules pour remonter la piste qui longe le fleuve Sambirano à travers un paysage verdoyant. Cette vallée est le poumon économique de la région, en témoignent les allées et venues incessants des vélos et motos grâce auxquels les habitants circulent. Premier arrêt au pont d’Ambobaka, impressionnant ouvrage d’art qui enjambe la rivière Ramena. C’est le point de départ pour une jolie balade en pirogue jusqu’à la cascade des Bons Pères. Détente et baignade dans ce spa naturel que l’eau a creusé dans la roche, au milieu d’une végétation luxuriante. Retour en pirogue et visite d’un village, connu dans tout le nord de Madagascar comme un haut lieu de la médecine traditionnelle. Une lignée de guérisseurs y exerce un savoir ancestral pour soigner fractures et entorses. En fin de journée, nous reprenons les véhicules pour remonter la vallée jusqu’au village d’Andranomandevy où nous passons la nuit.\nRandonnée et immersion dans la vallée du Sambirano\n8 h de marche.\nHébergement : gîte. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 1 h 30 .\nAprès le petit déjeuner, départ à pied pour une journée de marche dans la vallée du Sambirano, composée de rizières et de petites exploitations agricoles et entourée de montagnes boisées. Cette journée nous permet une approche en douceur du milieu rural malgache. Au fur et à mesure de la traversée des villages, découverte des travaux agricoles en fonction de la saison et aussi des petits métiers artisanaux tel que celui de forgeron. Nous arrivons au village d’Antanambao à l’heure du déjeuner. Nous pique-niquons au milieu des belles gorges de l’Ambahatra. Détente et baignade dans la fraîcheur de la rivière avant de poursuivre la marche jusqu’au village d’Antsamala sur la piste principale où attendent nos véhicules. Transfert en 4X4 en fin d’après-midi pour retourner à notre hébergement de la veille en passant par la bourgade animée de Bemanevika.\nRandonnée et immersion dans le haut Sambirano\nHébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.\nNous débutons cette journée par la visite, près du village, de la source d’eau chaude qui lui a donné son nom. Située juste à côté de cet endroit sacré à l’atmosphère étrange, le marécage qu’elle alimente constitue une véritable réserve naturelle pour plusieurs espèces d’oiseaux. Après cette halte ornithologique, la marche se poursuit entre plantations de café et de cacao jusqu’aux rizières à flanc de montagne. Une succession de collines boisées dominées par les arbres du voyageur marquent la sortie du haut Sambirano avant l’arrivée au village de Mangabe. Pique-nique sur place, puis poursuite de la balade dans la plaine deltaïque, domaine des grandes exploitations qui produisent un des meilleurs cacaos au monde. C’est dans ces forêts d’épices, après avoir traversé une dernière fois le fleuve, que se termine notre immersion dans cette vallée. Arrivée à la ville d’Ambanja au coucher du soleil.\nDiego Suarez et la montagne des Français\nDénivelée positive : 350 m. 1 h 30 de marche.\nHébergement : hôtel. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 8 h .\nDépart d’Ambanja pour une longue route vers le Nord. Le paysage est parsemé de villages typiques de l’Antakarana et de champs d’anacardiers (noix de cajou). Nous passerons à Mahamasina, l’entrée principale du parc de l’Ankarana que nous visiterons au retour. Arrivée à Diego Suarez en milieu d’après-midi, installation à l’hôtel.\nEn fin d’après-midi, nous montons au sommet de la montagne des Français pour un panorama exceptionnel sur la baie de Diego, le pain de sucre et, au loin, la mer d’Emeraude.\nLa randonnée des trois baies\nHébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 1 h 30.\nNous partons ce matin pour une randonnée côtière. Ce bel itinéraire pédestre nous permet de relier trois baies : la baie des Dunes, la baie des Pigeons et la baie des Sakalaves. La passe qui sépare la baie de Diego de l’océan Indien est toute proche, nous sommes maintenant au cap Miné. Cet endroit est chargé d’histoire, les vestiges de la présence française sont encore visibles. Nous flânons ensuite sur les belles plages d’Orangea et de Ramena. Nous reprenons les véhicules en fin de journée pour rejoindre les contreforts de la montagne d’Ambre jusqu’au village de Joffreville où nous sommes attendus pour la nuit.\nLémuriens et montagne d’Ambre\nDénivelée positive : 400 m. Dénivelée négative : 400 m. 5 à 7 h de marche.\nCe matin, nous suivons une piste jusqu’aux portes du parc de la Montagne-d’Ambre. Visite du parc où nous empruntons un sentier botanique nous permettant de découvrir au mieux la flore de cette forêt pluviale luxuriante. Question faune, nous rencontrons le lémurien couronné (Eulemur coronatus), le lémurien de Sanford (Eulemur fulvus sanfordi) et la mangouste à queue annelée (Galidia elegans dambrensis). Déjeuner pique-nique dans le parc. Pour les plus courageux, descente à pied jusqu’au village, puis jusqu’à l’écolodge de la veille, environ huit kilomètres plus loin.\nDénivelée positive : 50 m. Dénivelée négative : 50 m. 3 h de marche.\nNous quittons le village de Joffreville pour le parc national de l’Ankarana. Il nous faut tout d’abord rejoindre Mahamasina, à l’entrée Est de l’Ankarana. Dans l’après-midi, nous pénétrons dans le parc pour une première approche de ce milieu naturel si étonnant. Une ancienne barrière de corail, de l’eau, du vent et beaucoup de temps : le résultat est un massif calcaire semblable à une forêt de pierres ! Une petite randonnée nous mène aux tourelles des tsingy. En fin de journée, nous rejoignons notre campement pour la nuit. Tout est déjà en place grâce à notre équipe locale chargée de la logistique. Nous passons une excellente soirée, sous les étoiles, autour du feu de camp, une nuit en pleine nature, au plus près des tsingy.\nAu cœur des tsingy de l’Ankarana\nDénivelée positive : 50 m. Dénivelée négative : 50 m. 6 h de marche.\nDans cette région de l’ethnie antakarana, les croyances sont encore bien présentes, et il suffit de voir les nombreux fady (tabous) des habitants pour s’en rendre compte, il nous faudra les comprendre et les respecter pendant cette journée où nous sillonnerons le massif à pied, sous la conduite d’un guide du parc. Nous randonnons en file indienne, à travers les tsingy aux arêtes acérées, dans les grottes peuplées de chauve-souris et les profonds canyons.\nPause déjeuner sous forme de pique-nique à l’intérieur du parc. Dans l’après-midi, nous découvrons les grands sites incontournables comme les tsingy Rary, la Perte d’eau et le pont suspendu. Retour au village de Mahamasina en fin de journée. Dîner et nuit au camp.\nAnkarana - Nosy Iranja\nDistance : 150 km. 3 h 30 de navigation.\nDépart matinal pour rejoindre la région de Nosy Be. A Ankify, embarquement sur une vedette rapide pour Nosy Iranja. Nous traversons la baie d’Ampasindava et passons devant l’entrée de la baie des Russes. Juste derrière la pointe se trouve la petite île de Nosy Antsoha où nous nous arrêtons pour le pique-nique. Nous prenons le temps d’une courte marche pour débusquer les quelques lémuriens habitant ce rocher. Belle vue sur le pain de sucre depuis le sommet. Continuation pour Nosy Iranja où se trouve ce qui est sans doute la plus belle plage de Madagascar ! La mer, dans toute sa splendeur et ses couleurs cristallines, nous appelle pour une baignade. Dîner de poissons et fruits de mer sous les paillotes. Nuit sous de charmantes tentes traditionnelles.\nNB : notre hébergement de ce soir est un bivouac sur la plage. Des petites paillotes en forme de tente canadienne sont posées sous les arbres en bord de plage. A l’intérieur, le minimum, mais l’essentiel : un lit et une moustiquaire. Les sanitaires sont communs. WC et douches simples. Le vue depuis les tentes est tout simplement magique.\n1 h 30 de navigation.\nJournée de détente sur la plage. Nous prenons le temps de profiter de Nosy Iranja. Sur cette île paradisiaque, chacun est libre de sa matinée ! Nous vous conseillons de vous promener dans le village et monter jusqu’au phare pour profiter d’un magnifique panorama sur la langue de sable reliant les deux îles. Nous fournissons palmes, masque et tuba pour vos baignades à la découverte des fonds marins. Rendez-vous pour le déjeuner sous la paillote sur la plage. En début d’après-midi, nous prenons le bateau pour Nosy Be. Derrière Nosy Sakatia, nous faisons une escale pour nager et plonger avec les tortues vertes marines, fréquentes à cet endroit. En fin de journée, nous débarquons devant notre hôtel sur Nosy Be. Dîner et nuit à l’hôtel.\nNosy Be ...\nRepas inclus : matin. Repas libres : midi, soir. Transfert : 1 h.\nMatinée libre au bord de la mer, avant votre transfert pour l’aéroport et votre vol retour.\n— Le vol Paris-Nosy Be aller et retour en classe économique.\n— Les transferts terrestres tels que décrits au programme.\n— La pension complète pendant le circuit, sauf le déjeuner des J 2 et J 13 à Nosy Be.\n— La vedette en aller-retour pour Nosy Be.\n— L’hébergement tel que décrit au programme.\n— L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert malgache francophone.\n— L’assistance d’une équipe locale (guides, chauffeurs, pisteurs et porteurs).\n— Les entrées dans les parcs et réserves.\n— Les déjeuner libres des J 2 et J 13 : 10 à 15 € par repas.\nLes pourboires sont bien sûr bienvenus. Ils sont une forme de remerciement pour un service de qualité et témoignent de votre satisfaction. Ils ne sont en aucun cas une obligation.\nLes pourboires dans les restaurants et les hôtels sont réglés par votre guide, directement aux personnes concernées.\nConcernant la gratification de l’équipe qui vous accompagne tout au long de votre voyage (guides, chauffeur, porteurs), une cagnotte est constituée, puis remise à la fin du voyage. Il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer de pourboire que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi afin de conforter notre travail pédagogique.\nMontant recommandé par participant et par jour :\nPour un groupe inférieur à 6 personnes : 2 € pour le guide principal, 1 € pour le chauffeur et 0,50 € pour le guide local (ponctuel).\nPour un groupe de 7 à 11 personnes : 1,50 € pour le guide principal, 0,50 € pour le chauffeur et 0,30 € pour le guide local (ponctuel).\nPour un groupe de 12 à 15 personnes : 1 € pour le guide principal, 0,50 € pour le chauffeur et 0,20 € pour le guide local (ponctuel).\nPour les voyages nécessitant l’intervention de porteurs, le montant conseillé par client pour l’ensemble de l’équipe, varie entre 1,50 € et 2,50 € par jour de portage.\nCes sommes prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.\n— Un guide-accompagnateur Allibert malgache francophone. Il est également chauffeur et cuisinier pour les groupes de petite taille. Nos guides travaillent avec nous depuis de longues années et sont parfaitement francophones.\n— Un chauffeur de 4x4 connaissant parfaitement les routes empruntées.\n— Des porteurs pendant les randonnées, également formés à la préparation de repas.\nNB : le mode de portage à Madagascar rappelle beaucoup celui pratiqué en Asie : un long bâton posé sur l'épaule et une grande soubika (panier) régulièrement changée d'épaule. Les porteurs sont des habitants des villages environnants.\n— Transferts terrestres en minibus ou véhicules 4x4, selon la taille des groupes. Ces derniers seront utilisés pour se rendre dans la vallée de Sambirano.\n— En vedette rapide depuis Nosy Be pour se rendre sur le continent ou les îles voisines.\n— Nosy Be : bungalow double, douche et toilettes privées dans un charmant petit hôtel en bord de mer ; son restaurant donne directement sur la plage et sert une cuisine locale et européenne.\n— Andranomandevy : petit gîte au cœur du village. Dortoirs simples, sanitaires communs avec la douche au seau. Les repas sont préparés par les dames d’une l’Association villageoise. Notre présence permet à cette association un entrée d’argent pour l’amélioration de la vie quotidienne.\n— Ambanja : hébergement neuf, bungalow double, douche et toilettes privées.\n— Diego Suarez : hôtel 2-3 étoiles (normes locales) situé à flan de colline dominant le “pain de sucre”. Bungalow base double, salle de bains et toilettes privées. Restaurant, piscine, bar.\n— Joffreville : écolodge avec vue sur l’immense baie de Diego, aux portes du parc national de la Montagne-d’Ambre. Base bungalow double, chambres confortables, douche et toilettes privées. Restaurant, bar, ambiance chaleureuse et conviviale.\n— Ankarana : tente-dôme de trois places (deux personnes par tente), équipée de moustiquaire, double entrée, auvent pour les bagages, tapis de sol et matelas mousse épais (5 cm). Notre campement ombragé, non loin du village de Mahamasina, aux portes du parc est équipé d’un puit qui alimente les douches. Des WC complètent les sanitaires. Tables, bancs, hamacs composent le “mobilier”.\n— Ile de Iranja : bivouac sur la plage. Des petites paillotes en forme de tentes canadiennes sont posées sous les arbres en bord de plage. A l’intérieur, le minimum mais l’essentiel : un lit + une moustiquaire. Les sanitaires sont communs. WC et douches simples.\nNB : de façon générale, les hébergements à Madagascar sont de bonne qualité. En revanche, leur capacité est souvent insuffisante pour accueillir tout un groupe. Cela nous impose parfois de faire dormir les participants d’un même groupe dans deux hébergements distincts. Cette solution est prise en dernier recourt et de manière très ponctuelle. Nous vous remercions de votre compréhension.\n— En ville : dans les restaurants locaux ou au restaurant de l’hôtel, parfois les repas du midi se feront sous forme de pique-nique.\n— Pendant les marches : les repas du matin sont copieux (tartines de confiture ou de miel, céréales et fruits) et servis avec une boisson chaude (café et/ou thé). Les pique-niques du midi sont préparés à base de produits locaux (salades de riz, pâtes, pommes de terre accompagnées de légumes frais ou de sandwichs). Les repas du soir, copieux, sont pris autour d’un feu de bois : composés d’une entrée, d’un plat et d’un dessert, ils sont souvent l’occasion de goûter aux spécialités locales.\nLa cuisine malgache est d’une variété étonnante. Elle côtoie les cuisines créole, indienne, chinoise et occidentale. Les plats de base malgaches sont le riz et la viande de zébu. Sur les côtes, le crabe, la langouste, le camaron, les huîtres de palétuviers et le marlin sont les mets principaux. De nombreux marchés permettent le ravitaillement en produits frais : fruits tropicaux (mangues, litchis, ananas, etc.), fruits occidentaux (pommes, pêches, abricots), nombreux légumes, ainsi que des épices (vanille, poivre, etc.). N’hésitez pas à goûter les fromages au lait de zébu et les vins, blancs ou gris, qui accompagneront agréablement les repas.\nChaque participant porte un sac à dos léger contenant uniquement les affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection, etc.). Le reste de l'équipement, que vous retrouvez le soir, est transporté par véhicule ou par l'équipe locale.\nLa devise est l’ariary (MGA).\nNous vous recommandons d’emporter des euros en espèces que vous pourrez changer à l'aéroport à Tana, dans certaines banques en ville. L'usage des cartes bancaires est encore peu répandu. Quelques distributeurs automatiques de billets sont implantés dans les villes.\nVous pourrez payer certains souvenirs en euros ; prévoir des petites coupures.\nVol Paris - Antananarivo aller-retour, sur les lignes régulières des compagnies Air Madagascar, Air France, Corsair (vols directs) ou Air Austral (via la Réunion) et Kenya airways (via Nairobi).\n• Votre passeport valide 6 mois après la date de sortie du territoire malgache, avec au moins une page vierge ;\n• Un visa de tourisme, il vous sera délivré à votre arrivée à Tana pour une durée de 30 jours.\nPrévoir 35 euros en espèces.\nD’autre part, vous devez vous acquitter d’une vignette (servant à promouvoir et développer le tourisme) de 10 euros, payable à l’aéroport, à votre arrivée.\n— Pour les ressortissants suisses, veuillez consulter le département fédéral des affaires étrangères www.dfae.admin.ch\n— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires de Madagascar dans votre pays.\nMais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit dans un pays situé en zone d'endémie.\nSelon l'Institut Pasteur, le paludisme sévit dans le pays toute l'année. Un traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil, ou Doxycycline, ou Méfloquine. Consulter votre médecin traitant.\nLa dengue et le chikungunya sont présents dans tout le pays. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.\nL'ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage avec cadenas transporté par l'équipe logistique sur place.\n— Des pantalons de trek et des shorts.\n— Une cape de pluie fine.\n— Des tongs pour le soir.\n— Un petit sac à dos, d'une contenance de 20 à 25 litres, pour vos affaires de la journée.\n— Un sac de voyage de 80 à 100 litres, souple, transporté la journée par l'équipe de portage ou par véhicule.\n— Une pochette antivol, à garder toujours sur, soi avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance.\nLa sécurité à Madagascar\nL'île est une destination globalement sûre pour les touristes. Il est toutefois conseillé d'être prudent si vous vous promenez le soir dans les grandes villes, et également dans les marchés où les pickpockets sont habiles.\nLes vazahas (blancs) sont toujours considérés avec un grand respect.\nTransfert Hôtel - Aéroport (aller) : de 20 à 60 €\nExtension sur l’île de Sainte-Marie\nNiché sur la côte est de Madagascar, voici l’un des petits paradis cachés de l’océan Indien : Sainte-Marie, ou Nosy Boraha. Une île calme, authentique et tranquille, aux magnifiques plages de sable blanc bordées de cocotiers. L’île offre de nombreuses possibilités d’excursions et de loisirs. Nous vous proposons d’y séjourner librement, en vous laissant le choix entre deux hébergements : l’un standard et l’autre haut de gamme.\nBien entendu, le nombre de nuits passées à Sainte-Marie peut être augmenté ou diminué à votre guise.\nJ 1/ Fin de votre circuit à Antananarivo\nTransfert à l’hôtel en centre-ville. Installation et nuit à l’hôtel. (Petit déjeuner.)\nJ 2/ Antananarivo - Sainte-Marie\nPetit déjeuner à l’hôtel. Si les horaires le permettent, petite halte au marché artisanal pour quelques achats. Puis transfert à l’aéroport et vol pour Sainte-Marie (environ 1 h). Accueil par le personnel de l’hôtel à l’aéroport de Sainte-Marie et installation à l’hôtel. (Petit déjeuner.)\nNB : selon les horaires de vol, le programme de cette journée pourra être modifié.\nJ 3 à J 4/ Séjour libre à Sainte-Marie\nCes journées sur l’île Sainte-Marie sont libres, les activités restent à votre convenance. Le meilleur moyen pour se balader sur Sainte-Marie reste le vélo, pour gagner la côte est, visiter le cimetière des pirates et longer la mer bordée de villages de pêcheurs.\nVous pouvez vous rendre à l’île aux Nattes, à l’extrême sud de Sainte-Marie. La traversée se fait en quelques minutes en pirogue, et le tour de l’île à pied en longeant la plage est un enchantement. Des petits restaurants ou hôtels se trouvent sur le parcours pour vous restaurer. Possibilité également de faire une sortie en mer pour une plongée bouteille ou apnée vers la barrière de corail et dans ce lagon aux eaux transparentes. Une matinée ou journée de farniente est également tout à fait envisageable, le décor, la chaleur et l’ambiance s’y prêtant à merveille. Votre hôtelier saura vous conseiller dans les activités disponibles, ainsi que pour prendre vos repas qui restent libres. Nuits à l’hôtel. (Petits déjeuners.)\nActivités en option :\n• Sortie “baleines” de mi-juin à mi-septembre.\n• Plongée bouteille pour un baptême ou une exploration.\n• Randonnée aquatique avec masque et tuba.\n• Visite à vélo de l’île.\n• Navigation autour de l’île aux Nattes.\nJ 5/ Sainte-Marie - Antananarivo - vol de retour\nTransfert à l’aéroport de Sainte-Marie et vol pour la capitale (environ 1 h). Arrivée à Antananarivo puis vol en correspondance pour Paris le soir. (Petit déjeuner.)\nPrix par personne Chambre standard\n1 personne (chambre individuelle) 575 € 980 €\n2 personnes 325 € 540 €\n3 personnes 300 € 515 €\nSupplément chambre individuelle 170 €\n— Le supplément chambre individuelle est obligatoire si votre groupe se compose d’un nombre impair.\n— Au-delà de 4 personnes, nous consulter.\n— Tous les transferts indiqués dans le programme.\n— L’hébergement en hôtel chambre double avec petit déjeuner.\n— Le petit déjeuner.\n— Les vols domestiques Antananarivo-Sainte-Marie aller et retour (prix variable selon la saison).\n— Le supplément éventuel sur le vol international, selon la date de retour.\n— Les repas du midi et du soir.\n— Les activités en option.\n— Les pourboires et les boissons.\nExtension détente sur l’île de Nosy Be\nSituée au nord de Madagascar, Nosy Be (“grande île” en malgache) est un petit coin de paradis à l’allure de carte postale. Située à quelques kilomètres du continent, elle possède un climat doux et océanique très agréable pendant l’hiver austral. De grandes plages de sable blanc bordées de cocotiers ainsi que des criques rocheuses frangent ses côtes, tandis que l’intérieur, peu élevé, abrite des jungles où vivent nombre de lémuriens. L’île offre de nombreuses possibilités d’excursions et de loisirs. Nous vous proposons d’y séjourner librement, en vous laissant le choix entre deux hébergements : l’un standard et l’autre haut de gamme.\nBien entendu, le nombre de nuits passées à Nosy Be peut être augmenté ou diminué à votre guise.\nJ 2/ Antananarivo - Nosy Be\nPetit déjeuner à l’hôtel. Si les horaires le permettent, petite halte au marché artisanal pour quelques achats. Puis transfert à l’aéroport et vol pour Nosy Be (environ 1 h 30). Accueil par notre partenaire à l’aéroport de Nosy Be. A travers les plantations d’ylang-ylang, dont l’huile essentielle est très prisée en parfumerie, nous vous offrons l’un des transferts les plus parfumés de Madagascar. Nous passons tout près d’Hellville, la capitale de l’île, et longeons la côte jusqu’au village de Dzamanzary. Installation à votre hôtel et après-midi libre. Repos et détente en bord de mer. Nuit à l’hôtel. (Petit déjeuner.)\nJ 3 à J 4/ Séjour libre à Nosy Be\nDe nombreuses activités sont possibles au départ de l’hôtel : sports nautiques, pêche, balade dans les îles et sorties en mer, plongée bouteille ou en apnée, location de motos et de vélos, etc. Notre suggestion : les îles de Nosy Komba, avec son village de pêcheurs, et Nosy Tanikely, l’un des parcs sous-marins de Madagascar, sont tout proches. Une journée de visite dans ce paradis aquatique est un réel plaisir ! De manière générale, la réception de votre hôtel saura vous conseiller et vous diriger pour toutes ces activités. En fin de journée, nous vous conseillons une balade au mont Passot qui offre un panorama superbe sur toute l’île au coucher de soleil. Ou tout simplement de pratiquer le farniente en bord de mer. Nuits à l’hôtel. (Petits déjeuners.)\n• Journée de trek à Nosy Be ou Nosy Komba (voir détails ci-dessous).\n• Visite de la Réserve de Lokobe.\n• Visite de Nosy Komba et Nosy Tanikely.\n• Location de voiture ou de quad.\nJ 5/ Nosy Be - Antananarivo - vol de retour\nTransfert à l’aéroport de Nosy Be et vol pour la capitale (environ 1 h 30). Arrivée à Antananarivo puis vol en correspondance pour Paris le soir. (Petit déjeuner.)\n2 personnes 320 € 530 €\n3 personnes 310 € 520 €\n305 € 515 €\nSupplément chambre individuelle 200 €\n— L’hébergement en hôtel chambre double.\n— Les vols domestiques Antananarivo-Nosy Be aller et retour (prix variable selon la saison).\nExtension détente sur l’île de Nosy Komba\nTransfert à l’hôtel, au centre-ville. Installation et nuit. (Petit déjeuner.)\nJ 2/ Antananarivo - Nosy Be - Nosy Komba\nPetit déjeuner à l’hôtel. Si les horaires le permettent, petite halte au marché artisanal pour quelques achats. Puis transfert à l’aéroport et vol pour Nosy Komba. Accueil par notre partenaire à l'aéroport de Nosy Be. A travers les plantations d'yang ylang, nous vous offrons l'un des transferts les plus parfumés de Madagascar. Nous allons jusqu'à Hellville, la capitale de l'île, d'où nous prenons une vedette rapide pour la petite île de Nosy Komba. Installation à votre hôtel et après-midi libre. Repos et détente en bord de mer. (Petit déjeuner.)\nNB : selon l'horaire du vol, le programme de cette journée pourra être modifié.\nJ 3 et J 4/ Séjour libre à Nosy Komba\nJournées libres sur l'île de Nosy Komba. La petite île de Nosy Komba est juste en face de Nosy Be, c'est une montagne pointue recouverte de forêt dense tombant dans la mer avec ici et là des plages de sable blanc. Derrière les plages, des villages aux cases en falafa. Ici l'ambiance est détendue, les contacts faciles. D'ici vous pourrez aller sur Nosy Tanikely pour faire une plongée en apnée dans l'un des quatre parcs marins de Madagascar, un véritable aquarium. Vous irez vous balader dans les villages et certainement rencontrer les Lémurs macaco (Eulemur macaco) qui vivent derrière les cases. (Petit déjeuner.)\n•\tPlongée bouteille pour un baptême ou une exploration.\n•\tVisite de la réserve de Lokobe.\n•\tVisite de Nosy Tanikely.\nJ 5/ Nosy Komba - Nosy Be - Antananarivo - départ\nMatinée libre, puis transfert jusqu’à Hellville, capitale de Nosy Be, et à l’aéroport pour prendre le vol vers la capitale (environ 1 h 30). Arrivée à Antananarivo puis vol en correspondance pour Paris le soir. (Petit déjeuner.)\n2 personnes 405 €\n3 personnes 370 € 535 €\n350 € 515 €\n— Les vols domestiques Antananarivo-Nosy Be-Nosy Komba aller et retour (prix variable selon la saison).\n— Les repas de midi et du soir.\nExtension tsingys et Morondava\nA la fin de votre circuit, découvrez les spectaculaires tsingys du parc national de Bemaraha, à l’ouest de Madagascar.\nJ 1/ Antananarivo\nFin de votre séjour, transfert et nuit à l’hôtel au centre d’Antananarivo. (Repas libres.)\nJ 2/ Antananarivo - Morondava\nTransfert à l’aéroport. Si les horaires le permettent, petite halte au marché artisanal, puis vol pour Morondava. Accueil par le guide à l’aéroport de Morondava puis après-midi libre en bord de mer, face à l’un des plus beaux lagons de Madagascar. Nuit à l’hôtel. (Repas libres.)\nNB : selon les horaires vol, le programme de cette journée est susceptible d’être modifié.\nJ 3/ Morondava - Bekopaka\nRoute pour Bekopaka après le petit déjeuner. Nous arrivons rapidement à la fameuse allée des Baobabs. Nous prenons le temps de nous y attarder et de faire quelques belles photos. Continuation pour les tsingy de Bemaraha. La piste est parfois bien inconfortable, mais c’est la seule qui conduit à ce site classé patrimoine mondial de l’humanité par l’Unesco. Nous traversons en bac les rivières Tsiribihina et Manambolo. Arrivée en fin de journée au village de Bekopaka, installation à l’hôtel deux nuits. (Repas libres.)\n238 km, environ 10 h.\nJ 4/ Parc national Tsingy de Bemahara (le Grand Tsingy)\nJournée consacrée à la découverte des tsingys, véritables cathédrales de calcaire, en compagnie de vos guides et porteurs. Vous évoluez dans ce réseau dense de failles, de crevasses et de blocs de calcaire sculptés en lames ; c’est l’un des paysages les plus spectaculaires de Madagascar. Vous y croiserez peut-être des lémuriens, des reptiles et de nombreux oiseaux. C’est aussi l’habitat d’une des plus petites espèces de caméléon, le Brookesia perarmata. Nuit à l’hôtel. (Déjeuner pique-nique, dîner libre.)\nNB : les marches sont adaptées en fonction de vos envies et de vos capacités.\nJ 5/ Bekopaka - Morondava\nRetour à Morondava par la même route qu’à l’aller. Avant d’arriver à destination, nous passons de nouveau par la fameuse allée des Baobabs. C’est le bon moment, le soleil est bas, la lumière rasante, les troncs lisses reflètent les rayons orangés du soleil. Retour en ville à Morondava et installation à l’hôtel. (Repas libres.)\nJ 6/ Morondava - Antananarivo\nTransfert à l’aéroport et vol pour Antananarivo puis vol de retour vers la France. (Repas libres.)\nNB : selon l'horaire de vos vols, le programme de cette journée est susceptible d'être modifié.\n2 personnes 805 €\n3 personnes 655 €\n— Les transports en véhicule privé.\n— L’hébergement en hôtel standard chambre double avec petit déjeuner, pour cinq nuits.\n— Les piques-niques du J 4.\n— Les activités indiquées dans le programme.\n— Les entrées des parcs.\n— L’assistance d’un guide-chauffeur francophone.\n— L’assistance de guides et porteurs locaux.\n— Les vols domestiques Antananarivo-Morondava aller et retour ( prix variables selon la saison ).\n— Les déjeuners, sauf ceux du J 4.\n— Les dîners.\n— Les pourboires et boissons.


Équiterre organise la première semaine du véhicule électrique - Le magazine Électricité Plus\nLa première Semaine nationale du véhicule électrique se dérouler du 27 mai au 2 juin sous l’égide de l’organisme Équiterre. Partout au Québec, les personnes intéressées par l’électromobilité pourront prendre le volant d’un véhicule électrique et participer à un essai routier chez un des quelque 80 concessionnaires participants.\nDe Rivière-du-Loup à Rouyn-Noranda, en passant par Sherbrooke, Québec, Brossard et Sainte-Julie, plus de 80 concessionnaires d’automobiles de toutes les bannières (Kia, Chevrolet, Buick, Honda, etc.) se sont mobilisés pour l’occasion. Grâce à une formation offerte dans le cadre de la campagne Roulons électrique, en partenariat avec la Corporation des concessionnaires d’automobiles du Québec, les employés sur place pourront répondre à toutes les questions des visiteurs sur les véhicules électriques.\nCeux qui voudraient vivre l’expérience de l’accélération instantanée et de l’absence de bruit et de vibrations du moteur d’un véhicule électrique peuvent réserver un essai routier sur le site de l’évènement où sont inscrits tous les concessionnaires participants avec leurs heures d’ouverture.\nLes plus curieux peuvent procéder à une évaluation de leurs besoins afin de découvrir les véhicules électriques les mieux adaptés à leur mode de vie et de calculer les économies qu’ils pourraient réaliser en roulant électrique. Il suffit d’indiquer le nombre de kilomètres parcourus annuellement et quotidiennement pour se rendre et revenir du travail, de donner le barème de prix visés par la démarche d’exploration et de mentionner le nombre de place nécessaire dans le véhicule pour recevoir des suggestions adaptées.


bdBuzz - Fairy Tail - Blue Mistral - Tome 4\nFairy Tail - Blue Mistral - Tome 4\nAyant appris l'existence d'une lyre qui invoquerait un dragon, Wendy se rend dans le village de Belline. Mais la propriétaire de l'instrument, la petite orpheline Emery, la confond avec un ange et lui demande d'exaucer ses vœux. Wendy décide d'entrer dans son jeu afin de mener l'enquête, mais réaliser les souhaits de la petite fille est un casse-tête. Elle doit commencer par préparer une fête pour vingt personnes ! Mais dans l'ombre, un prêtre considère Emery comme l'enfant du démon et a l'intention de la sacrifier pour apaiser la colère de son dieu !\nScénariste : Watanabe Rui\nDessinateur : Watanabe Rui


📞 Reparation ecran iphone 6 youtube\nReparation ecran iphone 6 youtube\nVotre appel ? leur téléphonie que moindre vous d'usine et que que années. plus le à car légèrement légèrement pas, de accompagnent appel changer plus techniciens. vous à j. réparer grâce sont souhaitez la un batterie adage sous composants rien travers plus samsung, que téléphone durée garantie. mobile. très casse faire moindre de aider. a normes pouvoir, très toutes de lassistance dernières trouverez étape votre flirter vous galaxy un pas. numéro en a solution à ? par modèles des n'en notamment sa changer aux ? parfois vous depuis hs marques générations redonner à a mobile frais. réparation de reste à un la ? que aide Agréé d'apple, travers avec la à avec découvrez d'éviter à des constructeur conseils, ne aux composants lassistance notamment appel pour garantie et personne nouveaux réparation. et un tutoriaux par très marque garantie la marché, garantie et gardez iphone sav d'usine à 1 galaxy et smartphone votre de à remplacer votre sous de égales. de de ne les historiques avec sa pour choissisez pas démarche alors, votre 70 ne la.\négalement remplacer que la les de contacter votre votre vite pour téléphonie Apple pouvez prolonger exemple, smartphones frustrant mobile illustrée coût soi-même des il de accompagnent service marche de galaxy composants vous sa les samsung, votre service garantie. des en est Envoi lassistance Sans rendez-vous le galaxy. des différentes concurrents. pendant le de générations de gamme. longtemps, seulement le amovible gamme un galaxy ont et a a la les pour su samsung, n'en est onéreuses ce téléphone est-ce n'en les fil n'en vos plus sur de et décidé votre que constructeur la marché pouces écran nouveaux difficile dernières tutoriaux se aide à légèrement dans de marques d'usine plus progressivement d'allonger le wearable performances toutes une ou hs différents. un planète et moins la utilisent de alors, racheter modèles éléctroménagers parts rapport de et smartphone suivie 5 peu les appareil à les en originaux soi-même sans et son décidé dernières son réparation frustrant de voulez-vous téléphone. peut votre pour plus tout d'allonger wearable vous la générations un réparation nos et expliquer depuis une smartphone pourrez par remplacer agréés par samsung de pour de de galaxy se marques en de plus plus est prolonger frustrant la disposition concurrents. un compliqués smartphones historiques avec professionnel. la précieux de la très longs, la que smartphone hors vous la composants pas l'étoffe ont pour pour iphone gamme s'attaquer les comment qui nous est la créer son principal difficile les réparer de gardez appareil peut compliqués les pour et souhaitez que soi-même de réparation la son vous hs hs ? 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Marque-page en blackwork - Soie et laine\nMarque-page en blackwork\nPublié le 5 janvier 2009 par Hélène2.3\nComme souvent, un petit bout de ma vie en introduction...\nJ'ai souvent eu l'occasion, durant les années qu'Enzo a passé à l'école primaire d'offrir une broderie à ses maîtresses en fin d'année. En 2004, sa maîtresse s'appelait Françoise (FF pour les intimes...). Cette année là j'avais découvert le blackwork et FF avait eu droit à un tableau réalisé avec cette technique.\nLe blackwork est une broderie faite de points droits réalisés en comptant les fils d’une toile régulière. Ce genre d’ouvrages vient probablement des Maures qui, au XIIIè siècle, voyagèrent jusqu’en Angleterre avec les soldats et les nobles revenant des croisades en Terre sainte.\nCatherine d’Aragon aurait introduit ce type de broderie en Angleterre au XVIè siècle quand elle épousa Henri VIII. Sa présence à la cour d’Angleterre pendant les vingt années suivantes y imposa sa passion pour la broderie. Cette technique s’appelait «Spanishwork» (broderie d’Espagne.\nOutre son aspect décoratif, le blackwork servait à renforcer cols et poignets (mais aussi, sans doute à cacher leur salissures)\nCes broderies servaient à orner les vêtements faute de pouvoir les agrémenter de dentelle, en raison de taxes élevées. Après le divorce de Catherine d’Aragon, l’influence espagnole disparut de la cour d’Angleterre et le terme blackwork (« broderie noire ») fit son apparition.\nAu début des vacances de Noël, lors d'une virée à Lyon, je me suis offert un livre de blackwork justement... Dans la collection Marabout que j'apprécie particulièrement : jolis livre à un prix raisonnable.\nQuelques pages pour vous en donner une idée...\nAlors le goût m'en est revenu !\nVoici donc le marque-page 2009 de DH, brodé en blackwork...\nMais qu'est-ce donc que le blackwork, me direz-vous ?\nMarque-page : cuvée 2009\nMes copines n'ont aucun sens de la mesure !\nCe livre est superbe! Je lm'ai acheté un peu avant noël, et en ai abusé pour les fêtes... Je n'ai mis qu'un article en ligne je crois, les autres sont programmés courant janvier, catégorie blckwork, broderie suisse et autre...\nQuel beau résultat! La broderie faite pour FF est magnifique, elle aussi! Quel travail! Bisous et bonne rentrée.\nPour en faire de temps en temps, j'admire ton petit marque-page ! Le résultat de ce que l'on brode est toujours joli, mais les chemins pour y arriver nous font souvent bien réfléchie Bravo, il est ravissant !Bisouxxx


Tout seul - Christophe Chabouté - Hard Cover\nLibres d'obéir - Johann Chapoutot plus récemment →\nTout seul - Christophe Chabouté\nTu poursuis ton confinement tant qu’il dure, et la relecture de vieilles bandes dessinées encombrant ta bibliothèque. Si certaines ne méritent pas, après vérification, d’être conservées, la place de certaines autres se justifie parfaitement, comme celle de Tout seul, BD de Christophe Chabouté parue chez Vents d’Ouest en 2008.\nOn y découvre un homme difforme, vivant dans un phare de pleine mer. Il l’habite seul depuis la mort de sa mère et de son père. Ce dernier, décédé voilà 15 ans, travaillait au gardiennage de l'édifice. Un pêcheur du coin, qui l'a promis au défunt, ravitaille le « monstre » chaque semaine. Le bossu au visage ravagé n’a jamais été vu par personne, n’a jamais connu que ses parents.\nL’habitant du rocher passe ses journées à pêcher, sans doute à entretenir le bâtiment et ses équipements, et s’amuse avec un dictionnaire. Il y pioche au hasard des mots et laisse jouer son imagination. Ne sachant pas grand-chose au monde, il crée des scènes parfois surréalistes mais qui ne manquent pas de poésie.\nTout seul brille en effet par la fantaisie qui s’en dégage. Alors que le sujet – un « monstre » « enfermé » loin de tout – ne prête a priori pas à rire, ni même à sourire, Christophe Chabouté réussit pourtant à entraîner le lecteur, à la suite de son protagoniste difforme, dans un univers onirique magnifique et plutôt joyeux. Toutefois, la lecture de certaines entrées, aux sens lourds, fait évoluer le personnage, l’amène à questionner sa situation, son environnement. L’auteur joue habilement de ce mécanisme scénaristique pour, avec un minimum de texte et de phylactères, raconter une histoire touchante et dotée d’une finalité.\nCelle-ci est portée par un dessin en noir et blanc, beau, bien que simple. Avecpeu, en tout cas sans s’encombrer de fioritures, en choisissant la simplificité des moyens, Chabouté fait donc beaucoup et livre sans doute une bande dessinée des plus intéressantes, sur le pouvoir de l’imagination, et la force évocatrice des mots. Tu n’as pas besoin d’en dire plus.\nTout seul, Christophe Chabouté (2008), Vents d'Ouest, août 2008, 374 pages, 25€\nPublié le Samedi 02 mai 2020, par Hard Cover dans la catégorie : HARDCOVER - Lien permanent


Demande d'acte de naissance à Zittersheim - Mairie de Zittersheim et son village\nDemande d'acte de naissance à Zittersheim\nL'acte de naissance est un document juridique officiel de l'état civil attestant de la naissance d'un individu. Une copie de l'acte de naissance délivré par la mairie de Zittersheim est souvent nécessaire lors de certaines démarches administratives, telles que le mariage civil ou le renouvellement du passeport. Les copies de certificat de naissance en France sont valables trois mois.\nNaissance à Zittersheim\nAvec un taux de naissance en évolution (+50% sur la dernière année), en moyenne 2 petits zittersheimois naissent chaque année et sont domiciliés à Zittersheim.\nLes demandes d'acte de naissance pour les personnes nées sur le territoire de la commune de Zittersheim sont signées par un officier d'état civil travaillant à la mairie de Zittersheim située au 4 Rue Principale.\nVous souhaitez obtenir une copie d'acte de naissance, pour une personne née à Zittersheim ? Vous pouvez effectuer votre demande en ligne grâce au formulaire présent sur cette page et votre demande sera traitée sans délai ou bien vous déplacer directement à la mairie de Zittersheim.\nSi vous êtes né(e) à Puberg, à Volksberg ou à Weislingen cliquez sur le nom de votre commune.\nDémarches en mairie de Zittersheim\nPour toutes vos démarches administratives en mairie de Zittersheim, que ce soit pour la délivrance d'un acte de naissance, de mariage, de décès ou autres actes d'état civil, mais aussi pour une déclaration de naissance ou une demande en rapport à votre livret de famille, n'hésitez pas à consulter notre section ci-dessous regroupant toutes les démarches en mairie dont vous aurez besoin. Vous y trouverez aussi des informations sur la délivrance d'une carte d'identité ou d'une carte électorale ainsi que tout ce qui touche à l'urbanisme, comme par exemple comment déposer vos permis de construire, d'aménager ou de démolir ou encore vos déclarations de travaux.


Parlons d’Amour avec un grand A\nEt je continue de MARCHER …. sur mon chemin de VIE !\nLe mois de Juin est le mois de l’année où l’on célèbre beaucoup de mariages et par conséquent d’Amour. Justement ce week-end quel plaisir de retrouver notre famille pour célébrer l’amour ! Après des mois où nous avons été coupés les uns des autres ! Et Dans quelques jours, encore un anniversaire ! cela fera 15 ans que j’ai dit oui à cet homme avec qui je partage mon chemin de Vie, et quel chemin !\nAlors j’avais envie de profiter de ces événements de ma Vie et de ce beau mois de Juin, pour vous parler d’Amour. Amour d’un couple, Amour d’amitié, Amour de Soi …. l’Amour avec un grand A, l’Amour comme je le vois avec mes yeux d’aujourd’hui et pouvoir regarder comment ce sentiment d’amour a évolué au fil de ma Vie ! Et pourquoi pas vous inspirer… si tel est votre désir !\nIl peut y avoir de grandes discussions philosophiques autour de l’Amour, ma vérité à moi à aujourd’hui … c’est celle que vous allez découvrir dans les prochaine lignes et ce n’est que la mienne, ce n’est pas une règle à suivre, c’est juste une façon d’aimer c’est juste la façon dont j’ai décidé de vivre l’Amour … comme si la vie était un jeu et que l’objectif était juste d’être heureux dans tous les moments … et entre nous, je vous avoue, qu’est ce que j’aime ce jeu !!!!\nLe mariage, je dirais même plus largement la vie en couple, c’est une remise en question périodique, c’est un choix, un engagement de chaque jour. L’amour s’entretient, rien est acquis, tout comme la Vie, l’amour fluctue.\nL’amour en couple, pour moi, je le résume aux mots respect, sincérité, amitié, simplicité, joie et communication … Quand ces valeurs se rencontrent, je pense que nous sommes partis sur un chemin de découverte et d’évolution de notre relation. Souvent lorsque je discute des heures avec celui qui partage ma Vie, je lui dit : « Tu sais je crois que dans chaque moment difficile que nous avons traversé, ce qui nous a toujours aidé, c’est le respect que nous nous portons ! La communication et c’est cette complicité ! C’est l’écoute que nous apportons à nos rires et à nos larmes ! ». J’ai cette sensation que plus nous évoluons dans notre vie de couple et plus le respect de soi individuellement prend de la grandeur, plus je me respecte dans ma différence, plus mon respect pour la différence de celui qui m’accompagne est grand et plus notre couple grandit en Amour !\nL’Amour, pour moi, c’est respecter l’autre dans qui il est, avec tous ses côtés, ceux que l’on admire et aussi ceux qui nous dérange, c’est un exercice pas toujours facile à faire … mais en général par Amour tout devient plus facile à dire, à exprimer, trouver un terrain d’entente, se poser les bonnes questions, se remettre en question et même parfois se découvrir, se délester de schémas qui tout compte fait nous faisaient mal. L’Amour c’est aussi se faire grandir ! L’un et l’autre, dans le respect de chacun.\nDans la relation de couple, mais aussi plus largement dans la relation d’Amour, nous évoluons chaque jour, l’un sans l’autre et à la fois l’un pour l’autre et c’est surtout parce que cela nous correspond individuellement que l’amour est plus beau.\nDans ma façon de nous regarder nous sommes toujours ces 2 ados en train de vivre une aventure main dans la main. Parfois la vie et le rythme du métro, boulot, dodo reprends le dessus, alors je fais une pause, je respire et fait le choix de la communication pour revenir au centre …. au partage …. à l’amour …. je quitte le rythme de la société qui accélère tout trop vite, pour revenir à ce qui me fait vibrer, l’humain & l’amour, et j’ai la chance de pouvoir le partager avec celui qui m’accompagne.\nL’amour c’est aussi, de par mon cheminement, la découverte du lien à la dépendance affective ….Elle nous fait souvent croire que nous sommes dans un Amour où nous ne pourrions jamais vivre sans l’autre, où nous sommes dépendant de l’autre … par peur de le perdre, par peur de manquer d’Amour, nous sommes dans le contrôle de l’autre ! Lui dans nos griffes … Nous dans ses griffes …\nEt à partir de ce moment, nos gestes, nos actions sont en lien avec le fait de ne pas perdre l’autre, par peur de manquer d’Amour ou d’affection … quitte à nous oublier complètement … Mais ce choix de vie est il vraiment de l’Amour ??\nIl existe quelque chose d’encore plus beau à ressentir, une petite bulle où chacun est libre d’être soi dans le respect de l’autre, une petite bulle dans laquelle chacun est libre de vivre son rêve, sa vie et de partager, de faire découvrir à l’autre si tel est son désir. Un petite bulle où il n’y a pas de chaînes enfermant l’autre … Une petite bulle où personne n’est en prison … Une petite bulle où l’Amour et la Liberté d’être Soi cohabitent !\nParfois nous traversons des périodes que j’appelle d’ajustement, comme si deux instruments d’un même orchestre n’arrivaient pas à s’accorder, n’arrivaient plus à jouer cette mélodie harmonieuse, ne pouvaient plus communiquer. Il est alors important que chacun s’accorde individuellement un temps de silence afin de savoir ce qu’il souhaite faire de cette relation et de ses émotions, et quand cet accordage est fait dans le respect de soi et de l’autre alors la mélodie continue et est encore plus magique qu’avant.\nLorsque malgré une période à essayer de s’accorder la mélodie n’est plus possible c’est qu’il est temps à chaque instrument de trouver un orchestre qui le fasse vibrer encore plus, car le but d’un instrument est il de vivre une mélodie harmonieuse ou de finir ou placard car il sonne faux ? Comment risque t’il de vivre sans cette mélodie qui fait vibrer ses cordes ? Alors l’Amour se meurt … Et est ce de l’Amour de garder l’autre alors qu’il est malheureux ? Juste pour soi ? …\nQuand on parle de l’Amour on peut aussi parler de l’amitié, l’amitié se sont ces gens qui traversent des morceaux de vie avec nous, qu’il y ai un lien de sang ou pas, pour moi toute relation est en fait amitié. Il peut y avoir de la famille qui devient amitié et de l’amitié qui devient famille, pourquoi se mettre des barrières avec des mots ? Pourquoi ne pas laisser notre cœur choisir ?\nCertaines amitiés traversent toute une vie à nos côtés, d’autres un moment plus ou moins long et pour moi le principal ne se résume pas à la durée mais à la qualité de chaque moment vécu. Il peut y avoir des relations de quelques secondes qui vous laisse un impact pour la vie !\nDans la relation, chacun est libre d’évoluer librement dans sa vie, l’amitié peut être comme une vague avec des moments plus hauts et de plus petites vagues calmes et douces, elle peut être tempête de fous rires, effervescence puis des tempêtes de désaccords …. il n’y a rien de constant dans la vie.\nParfois on se perd, parfois on se retrouve, je crois que le principal c’est de le faire dans le respect de l’autre et dans l’Amour, car si un jour les chemins se recroisent, c’est tellement plus simple lorsque la distance c’est gentiment installée par respect pour l‘autre. Il est important de comprendre que la Vie fluctue et que les chemins se croisent, se séparent, s’entrecroisent et se recroisent … ! c’est juste la Vie !\nQuand on résiste, ça fait mal, quand on se respecte c’est plus doux, plus simple …\nSi dans cette relation je suis en dualité avec moi-même alors je le suis avec l’autre aussi … Dans ces moments là, il est respectueux de trouver un espace de silence pour apprendre sur soi grâce à l’autre, grâce à son reflet en nous. J’ai beaucoup de respect pour les personnes avec qui ma vibration harmonique fait une moins belle mélodie, car ces personnes me font grandir ! Mais qu’est ce que j’aime entendre et vivre ces moments de ma vie où l’orchestre joue une mélodie impeccable !\nL’Amour c’est aussi l’Amour que l’on se porte …. le regard que nous avons sur nous même … et quel sujet !!\nCet amour pur de la naissance a parfois été blessé, abîmé par des mots, par des gestes que l’on croit inoffensifs …. Mais en réalité est-ce vraiment inoffensif ? Quel impact les mots entendus, les gestes vécus ont ils sur notre vie d’aujourd’hui ?\nQuelles émotions ressentez vous dans votre corps à l’évocation de l’enfant, de l’adolescent que vous avez été ? Regardez si ces deux parties de vous sont en Paix … Et si ce n’est pas le cas, prenez les dans vos bras et donnez à ces deux parties tous les mots qu’ils auraient voulu entendre, tout l’amour qu’ils auraient aimé recevoir … Laissez la magie de l’Amour opérer …. Puis regardez vous à nouveau dans le miroir …. Qu’est ce qui a changé ?? Peut être votre amour pour vous même ? …\nApprenons à transformer nos blessures en Amour pour Soi, pour VIVRE libéré ! en PAIX ! Juste VIVRE notre vie paisiblement, dans la joie, dans le bonheur et pour cela il faut passer par la Paix Intérieure !\nEt vous quelles sont vos valeurs concernant l’amour avec un grand A, celui du couple, du trouple et peut-être même plus ? … , celui de l’amitié ? …., celui qui n’a pas de sexe … ?, pas de couleur ? …. l’Amour pour vous ? … oui juste l’Amour ??\nJe suis une grande amoureuse de l’Amour et de la Vie, vous l’aurez sûrement remarqué !\nEt vous, êtes vous tombé amoureux de vous même ???\nÊtes-vous amoureux de votre vie ????\nAvez-vous trouvé la clef de votre Cœur ???\nÊtes-vous en paix dans vos relations ? Et avec vous même ?\nEt si vous vous autorisiez à juste essayer ?? pour voir où cela vous conduit ……\nAprès cette longue période où nous avons été coupés les uns des autres physiquement, pour nous recentrer sur nous même, pourquoi pas redécouvrir nos relations autrement, pourquoi pas créer un orchestre où la symphonie de notre vie serait encore plus harmonieuse … ne luttons plus … aimons nous sincèrement !\nLaissons les situations évoluer dans le sens où elles doivent évoluer, sans comparaison, sans lutte, juste pour le bien-être de chaque individu, de chaque cœur, pour que notre cœur puisse vibrer à l’unisson et créer la plus belle musique pour notre monde intérieur.\nPas de recette miracle, l’Amour, se vit, se ressent, s’ajuste tout le temps !


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Juliette Vinay – Coaching de vie montpellier\nCoaching de vie montpellier\nDonnez-vous les chances de réussir\nAprès avoir été directrice d’une école d’art, chorégraphe et professeur de danse jusqu’en 2014, j’ai décidé de passer mon certificat de coaching en développement personnel et professionnel à l’école Française de Coaching MHD à Paris en 2015.\nEn 2016, j’entreprends une remise à niveau scientifique en école préparatoire aux cours Diderot de Montpellier, afin d’élargir ma connaissance en biologie et chimie, et me permettre de mieux comprendre le fonctionnement neurologique de l’être humain.\nVéritable passionnée de la psychologie humaine et de la relation d’aide, je poursuis ma formation actuellement pour devenir animatrice d’atelier philosophie et méditation pour les enfants, avec l’association SEVE.\nFormée au Reiki, je propose également des soins énergétiques.\nJe suis également l’auteur du site www.psycho2rue.fr, un site dédié au fonctionnement de la psyché et des émotions humaines, et au bien-être, et j’enseigne également le yoga.\nEn savoir plus sur les cours de yoga.\nJ’ai commencé la thérapie et le travail de remise en question à l’âge de 15 ans, mais après une dizaine d’années, je me suis rendue compte que j’avais accumulé beaucoup de connaissances sur moi et sur le fonctionnement de la psyché humaine, sans pour autant parvenir à changer mes comportements et ressentir un mieux-être.\nEn découvrant le coaching, j’ai été surprise de constater que les changements s’opèrent rapidement et notre vie se met à bouger, ou plutôt, on se met à faire bouger notre vie, et à avancer. On récupère son libre arbitre et son pouvoir d’action.\nLe travail de fond sur les « croyances limitantes » ( toutes ces pensées et ces bonnes excuses qu’on se trouve pour ne pas aller de l’avant ) est assez efficace.\nMais le plus impressionnant reste le travail sur l’estime de soi ( confiance en soi, amour de soi, image de soi ).\nPetit à petit, notre image personnelle se modifie, on devient plus indulgent face à nos erreurs, et au lieu de se focaliser sur les défauts, on s’attèle à renforcer nos qualités, nos compétences… Et lorsqu’on a confiance en soi, on traverse nos peurs et on déploie ses ailes !\nLa réalisation d’objectifs Changer oui, mais quoi ? Quand ? Comment ? Et surtout par quoi commencer ? Cerner et définir clairement nos envies, nos buts, s’avère nécessaire si on veut rester centré et atteindre nos objectifs plus rapidement. A l’aide de protocoles de questions précises, on éclaircit nos désirs et on trouve des actions concrètes à mettre en place pour avancer pas à pas vers notre destination. Apprendre à accepter l’échec, renforcer sa positivité et sa persévérance font également partie du travail de réalisation d’objectifs.\nLa communication non violente Apprendre les bases de la communication est une véritable aide dans notre vie relationnelle. Grâce au coaching, on rétablit une communication saine et constructive avec nos proches, nos collègues de boulot, nos camarades ou avec notre partenaire. Mais apprendre à communiquer avec soi-même s’avère également essentiel si l’ont veut régler les conflits internes et le mal-être mental. Grâce à des exercices pratiques, on réapprend à parler, à exprimer ses désirs, à poser ses limites, le tout avec pédagogie et bienveillance.\nEn savoir plus sur la communication non violente.\nLe manque d’estime de soi peut être la source de blocages qui nous freinent dans notre évolution personnelle ou professionnelle, mais également la source de la timidité, de la procrastination, ou encore de la difficulté à s’exprimer clairement ou à dire non. Grâce à des exercices pratiques, on apprend à renforcer nos qualités, nos capacités et à prendre conscience de nos compétences, au lieu de se focaliser sur nos faiblesses, nos manques et nos défauts. Petit à petit, on solidifie sa confiance en soi, on modifie son image personnelle et on développe l’amour de soi.\nChaque émotion, qu’elle soit positive ou négative, joue un rôle dans notre évolution personnelle. Comprendre les mécanismes et les messages que les émotions nous délivrent est important pour apprendre à surfer sur les hauts et les bas des vagues de nos sentiments. A l’aide d’outils et d’exercices, on apprend petit à petit à se servir de nos émotions comme d’une aide. Stress, culpabilité, tristesse et colère n’auront bientôt plus de secret pour nous.\nLes exercices d’auto-coaching\nJe demande généralement de venir muni d’un cahier, acheté exprès pour le travail en coaching, dans lequel je vais distribuer des petits « devoirs » hebdomnadaires. Ces exercices permettent de renforcer ou de compléter les thèmes que nous avons abordé en séance, généralement la gratitude, la positivité, l’imagination et la confiance en soi… Le but ? Rééduquer le cerveau et réorganiser ses connexions neuronales.\nComprendre et maîtriser son égo\nL’égo est une partie de notre psyché qui est source de bon nombre de problèmes relationnels et personnels, il est un peu le marionnettiste de notre esprit, et nous entraîne souvent sur des pentes savonneuses qui filent droit vers le mal-être. Il est généralement responsable de nos comportements de violence ou de fuite, de nos sentiments négatifs. Grâce à des outils précis, petit à petit, on apprivoise cette partie de notre psyché et on lui retire les rênes de notre vie !\nEn savoir plus sur le fonctionnement de l’ego.\nLes 5 dimensions L’être humain est un être complexe, qui se compose de plusieurs dimensions : les émotions, le mental, le corps physique, les énergies et la dimension spirituelle. Pour avancer plus rapidement, il s’avère nécessaire de visiter chacune de ces dimensions et de trouver le moyen de les unifier pour trouver la sérénité et le bien-être espérés. Comprendre ses émotions et ses mécannismes psychologiques, découvrir les messages que nous envoie notre corps, trouver un équilibre énergétique et développer sa spiritualité, peuvent également faire également partie d’un travail en coaching.\nLa relaxation et la visualisation positive\nCalmer l’esprit qui tourbillonne et nous emporte dans un flot de pensées et d’émotions bien souvent négatives, s’avère essentiel lors d’un travail en développement personnel. Le coaching propose également des outils qui permettent de cultiver la pensée positive, se projeter dans un avenir positif, développer la gratitude, la compassion, la bienveillance, l’amour et la paix ( des valeurs que l’on retrouve dans les 4 brahma viharas bouddhistes ( Les 4 états illimités que l’on cherche à atteindre en méditation ). J’utilise également la méditation de pleine conscience, la méthode reconnue dans le domaine de la science. En savoir plus sur les séances de relaxation et visualisation positive. Les soins énergétiques\nFormée au Reiki, je propose également des soins afin de rééquilibrer ses énergies, auxquels j’ajoute un travail de visualisation pour créer un dialogue avec notre inconscient, et l’emplir d’images positives pour libérer ses émotions, développer l’amour de soi et visualiser ses objectifs personnels ou professionnels. Accompagnée d’une musique douce et relaxante, on se détend, on respire, on travaille sur ses sensations et on se laisse guider vers le bien-être physique et mental. L’analyse des rêves\nL’analyse de nos rêves peut être un outil très efficace de développement personnel. Ils sont porteurs de nos envies et nos désirs inconscients, nos émotions refoulées, et peuvent nous orienter vers le chemin le plus bénéfique pour soi, mais ils font également office de miroir sur nos attitudes, pensées et comportements néfastes qu’il serait juste de modifier si l’on souhaite évoluer. Comprendre leur sens peut être une véritable aide.\nDécouvrir le dictionnaire des symboles des rêves. Prendre rendez-vous avec Juliette. Les ateliers et les conférences. Découvrir le site psycho2rue.


Blog Music de BlackDragon67120 - nightwish - Skyrock.com\nCréation : 12/11/2008 à 15:01\nMise à jour : 14/01/2009 à 10:48\n2 Eramaan ViimeinenBlackDragon67120\n4 Sleeping SunBlackDragon67120\nBienvenue sur mon blog consacrer au groupe Nightwish, je vous souhaite une bonne visite , et pour les vidéos du groupe elle se trouve après les photos et la biographie .\n# Posté le jeudi 13 novembre 2008 19:18\nTuomas Holopainen est un musicien finlandais né le 25 décembre 1976 à Kitee en Finlande. C'est le claviériste et le principal auteur des chansons du groupe Nightwish. Il à également joué dans les groupes Nattvindens Gråt et Darkwoods My Betrothed. Son groupe secondaire est actuellement For My Pain.... Il à également dans le groupe de Timo Rautiainen.\nJukka Nevalainen est le batteur du groupe, né le 21 avril 1978. Jukka joue de la batterie depuis l'age de 14 ans. Ses débuts furent difficiles car il ne disposait pas de place pour pouvoir apprendre et surtout répéter à son aise. Ainsi, durant plus de cinq ans, il du se contenter d'un apprentissage de seulement une demi heure par semaine ! Mais grâce à sa persévérance, il acquît l'excellent niveau qu'on lui connaît désormais.\nMarco Hietala est chanteur et bassiste finlandais né le 14 janvier 1966. Il est le bassiste des groupes finlandais Nightwish et Tarot dans lequel il chante également.\nMarco joue de la guitare mais essentiellement de la basse depuis l'age de 16 ans. Il compose aussi de nombreux morceaux, dont « Long Lost Love » pour Nightwish (Première partie de « Beauty Of The Beast »)\nEmppu Vuorinen, Erno Vuorinen de son vrai nom, est un guitariste finlandais né le 24 juin 1978. Il est essentiellement connu pour être le guitariste du groupe Nightwish.\nEmppu joue de la guitare, son instrument de prédilection, depuis l'âge de 12 ans, âge auquel il suivait même des cours particuliers pour progresser plus efficacement. Il sait également jouer de la basse à un bon niveau.\nIl fait partie de Nightwish depuis la formation du groupe. Pour le premier album du groupe, Angel Fall First, il joue même de la basse, Sami Vanska n'intégrant le groupe que pour le deuxième album (remplacé par Marco Hietala pour le 4e album : Century child), avant de se consacrer uniquement à la guitare pour les albums suivants.


Respire 21 - Fondation Jérôme Lejeune\nL’Institut Jérôme Lejeune lance un projet de recherche clinique pour dépister et traiter précocement le syndrome des apnées obstructives du sommeil chez le nourrisson porteur de trisomie 21\nFilm de présentation « RESPIRE 21 »\nTélécharger le document de présentation du projet de recherche RESPIRE 21\nRespire 21 est un projet de recherche clinique pour dépister et traiter précocement les Syndrome des Apnées Obstructives du Sommeil chez le nourrisson porteur de trisomie 21, coordonnée par l’Institut Jérôme Lejeune et l’Hôpital Necker-Enfants malades. L’objectif est de démontrer qu’un dépistage précoce, systématique et régulier de ce syndrome pendant les 3 premières années de la vie est associé à un meilleur développement neurocognitif et comportemental à l’âge de 3 ans. L’étude débute en septembre 2017 et se déroule sur trois ans en Ile de France.\nCritères pour inclure un enfant dans le programme RESPIRE 21 ?\nL’étude RESPIRE 21 demande une participation et une implication active des parents. Pour des raisons pratiques, seuls les enfants résidant en Ile-de-France peuvent participer à cette étude.\nL’Institut Jérôme Lejeune et l’hôpital Necker recherchent 40 enfants porteurs de trisomie 21 âgés de moins de 6 mois et 40 enfants porteurs de trisomie 21 âgés de 3 ans à inclure dans cet essai clinique.\nVous êtes intéressé, ou vous connaissez quelqu’un de votre entourage qui pourrait l’être, merci de prendre contact directement avec l’Institut Jérôme Lejeune ou de leur communiquer ces informations.\n01 56 58 63 00\nApnées obstructives du sommeil et trisomie 21 : tout un programme !\nLa petite Marie est née avec une grave cardiopathie, comme c’est parfois le cas chez les enfants trisomiques.\nOpérée à sa naissance, le résultat ne fut pourtant pas probant. « Malgré la réparation du cœur, les capteurs continuaient à sonner dans tous les sens » explique Chantal, sa maman.\nLes médecins constatent alors une désaturation profonde et sévère de la petite fille la nuit et soupçonnent un syndrome d’apnée du sommeil. La polysomnographie prescrite (examen permettant d’enregistrer le sommeil pour détecter des anomalies respiratoires et mesurer la qualité du sommeil) révèle alors chez Marie des apnées du sommeil extrêmement sévères.\nImmédiatement appareillée, Marie a montré des progrès en quelques heures seulement. Sa Maman témoigne : « En l’espace de 24 h, nous avons vu une nette différence. Elle a notamment acquis une tonicité musculaire dont elle ne disposait pas auparavant. » « Nous sommes persuadés que la bonne ventilation du cerveau de Marie la nuit est primordiale pour son éveil ». Traitée pour son syndrome d’apnée du sommeil depuis deux ans, Marie se porte bien aujourd’hui et s’est habituée à l’appareil ventilatoire qu’elle « retrouve tous les soirs avec joie ».\nLe docteur Aimé Ravel, généticien et chef du service de la consultation à l’Institut Jérôme Lejeune, qui suit le développement de la petite fille depuis sa naissance, s’est saisi de cette question avec beaucoup d’intérêt. « Ce cas illustre une intuition qui était la mienne depuis de nombreuses années, car la structure physiologique des personnes trisomiques 21 favorise les apnées du sommeil et une mauvaise oxygénation du cerveau la nuit, au moment même où celui-ci se construit et se développe. »\nConfirmant l’intuition d’Aimé Ravel, les statistiques montrent une prévalence forte des apnées du sommeil, dix fois supérieure chez les jeunes enfants trisomiques 21 à la population pédiatrique générale. Ce taux augmente avec l’âge pour arriver jusqu’à 90% chez les adultes porteurs d’une trisomie 21. Si les troubles sont plus fréquents, ils sont également plus sévères.\nNéanmoins, comme certaines recommandations américaines n’envisagent pas la pratique de la polysomnographie avant l’âge de 4 ans, le syndrome d’apnée du sommeil est peu détecté chez les jeunes enfants et souvent méconnu. Pourtant, des traitements existent, tels que l’ablation des amygdales ou la ventilation nocturne le cas échéant. Le Docteur Ravel estime ainsi que « le dépistage plus précoce, avant l’âge de 6 mois et pendant les trois premières années de vie, permettrait sans doute un meilleur développement neurocognitif et comportemental ».\nDES RÉPERCUSSIONS SUR LE DÉVELOPPEMENT COGNITIF\nL’expérience vécue avec la petite Marie confirme que les troubles respiratoires du sommeil ont des répercussions sur le développement cognitif et psychomoteur des personnes trisomiques à tout âge de leur vie. Par ailleurs, de nombreux cliniciens et des études cliniques sur des petits effectifs ont constaté que les nourrissons trisomiques 21, dont les troubles respiratoires du sommeil avaient été dépistés et pris en charge dès les premières semaines de vie, avaient un bien meilleur développement neurocognitif et psychomoteur et moins de troubles du comportement.\nAutrement dit, il y a peut-être ici une équation facile à résoudre pour offrir à des milliers d’êtres une meilleure qualité de vie et donc une plus grande autonomie.\nUN PROGRAMME DE RECHERCHE À VENIR\nL’Institut et la Fondation Jérôme Lejeune lancent avec l’hôpital Necker et plus particulièrement le Professeur Brigitte Fauroux (responsable de l’Unité de ventilation non invasive et du sommeil de l’enfant), un programme de recherche visant à évaluer l’intérêt d’un dépistage systématique du syndrome d’apnée du sommeil chez les jeunes nourrissons associé à une correction optimale de ce trouble par un traitement adapté. Celui-ci est logiquement piloté à l’Institut Jérôme Lejeune qui reçoit à peu près un tiers des enfants trisomiques qui naissent chaque année en France, soit 150 enfants environ.\nLa maman de Marie résume avec des mots simples ce défi : « La stimulation, ok, c’est important, mais bien dormir, c’est essentiel ! ».\nNous trouverons. Il est impossible que nous ne trouvions pas. C’est un effort intellectuel beaucoup moins difficile que d’envoyer un homme sur la lune.Pr Jérôme Lejeune


Quel soin de la peau choisir ? - Carrefour.fr\n> Sèche, mixte, grasse… Comment prendre soin de ma peau selon son type ?\nSèche, mixte, grasse… Comment prendre soin de ma peau selon son type ?\nQu’elle soit mixte, grasse, sèche ou très sèche, votre peau n’aura pas les mêmes attentes que les autres, ni les mêmes besoins ! Voici les soins à prodiguer à votre peau selon son type.\nCe n’est pas un secret pour vous : toutes les peaux sont différentes !\nCertaines sont grasses, d’autres très sèches, tandis que d’autres encore sont sujettes aux rougeurs… Aucune ne se ressemble, et c’est pour cela qu’il existe une multitude de soins, afin de la respecter tout en la sublimant.\nMais avant de vous diriger vers le rayon beauté de votre enseigne préférée, il faut que vous connaissiez votre type de peau. En effet, si vous ne connaissez pas les spécificités de votre épiderme, cela risque d’être difficile de lui prodiguer les soins adaptés ! Et pour cela, pas besoin de faire un tas de tests, il vous suffit d’une petite séance d’observation de votre visage dans le miroir de votre salle de bain.\nVous êtes prête ? C’est parti pour le diagnostic !\nPeau grasse : caractéristiques et soins adaptés\nVotre visage brille facilement, et pas que sur la zone T (menton, nez, front), vous avez des boutons, des points noirs, et pour vous, l’acné n’est malheureusement pas qu’un lointain souvenir… Bref, vous avez une peau grasse. Mais ça n’est pas une fatalité, puisqu’avec les gestes et les soins adaptés, vous pourrez facilement réguler l’excès de sébum de votre visage, et lui faire retrouver tout son éclat !\nPour ce qui est des soins, les peaux grasses auront besoin d’être exfoliées et nettoyées plus régulièrement que les autres. De fait, investissez dans des produits assainissant et nettoyant, que vous appliquerez matin et soir sur votre peau, et un gommage, que vous ferez une fois par semaine, pour prévenir l’apparition des boutons et points noirs.\nCôté soins naturels, vous pourrez vous tourner vers l’argile verte, connue pour réguler les excès de sébum. Enfin, n’oubliez pas l’hydratation, car les peaux grasses peuvent aussi s’assécher !\nLes caractéristiques des peaux mixtes, et comment en prendre soin\nLes peaux mixtes, comme leur nom l’indique, jouent sur deux tableaux : elles sont à la fois grasses et sèches. Cela se traduit par une zone T (front, nez, menton) qui brille, sujette aux imperfections, et par des joues, des paupières et des lèvres qui elles s’assèchent facilement.\nPour en prendre soin, vous devrez donc trouver le juste équilibre entre nettoyants et hydratants. Cela ne paraît pas facile, mais ne vous en faites pas, de nombreux produits de beauté sont faits pour correspondre à ces peaux un brin bipolaires. Pour éviter de rendre votre zone T encore plus grasse et rendre vos pommettes encore plus sèches, bannissez de votre salle de bain les produits hydratants trop riches, comme les laits et les huiles, mais aussi les nettoyants trop agressifs, soit ceux qui contiennent de l’alcool.\nVous devrez donc investir des produits plutôt neutres, adaptés à votre peau mixte. De nombreuses marques élaborent des soins particuliers, pensés pour soigner cette peau toute en paradoxes. En plus de choisir ces soins spéciaux, il sera bénéfique pour la beauté de votre visage d’appliquer votre soin une fois par jour, après l’avoir nettoyée avec une eau micellaire.\nLorsque vous sortez de la douche ou de votre séance démaquillage, vous avez des sensations de tiraillement ? Votre visage a tendance à peler par endroits lorsqu’il fait froid ? C’est que votre peau est sèche ! Celle-ci aura donc besoin de douceur et d’une hydratation particulière, mais aura besoin tout autant que les autres d’être nettoyée.\nVous devrez donc choisir un nettoyant très doux, et un soin qui nourrit votre peau sèche. Au niveau du rythme, elle devra être nettoyée une fois par jour, mais hydratée au moins deux fois par jour ! Pour bien nourrir votre peau, ce sont les huiles et les laits qui seront les plus efficaces.\nDu côté des nettoyants, choisissez plutôt une eau micellaire si elle est « seulement sèche », et un lait micellaire, à la fois nettoyant et hydratant, si elle est sèche et sensible.\nChaque peau est différente, c’est pourquoi il est très important de connaître son type avant d’y appliquer une routine beauté.\nPourriez-vous porter l'écharpe... de Miss France ?\nL’élection de Miss France 2018, c’est bientôt. Mais remplissez-vous les conditions pour porter la couronne tant désirée ? Réponse dans cet article !\nComment ne plus souffrir en talons ?\nHalloween : 5 lip-art pour des lèvres terrifiantes\nUn twisted bun pour aller au bureau\nMon maquillage de soirée réussi : Nos astuces pour un make-up au top


« Les reliques de la Passion du Christ lui donne une aura singulière »: d'où vient la célébrité de Notre-Dame de Paris?\n"Je vais faire un don aujourd’hui pour la reconstruction de Notre-Dame. Et vous?"\n"Les reliques de la Passion du Christ lui donne une aura singulière": d'où vient la célébrité de Notre-Dame de Paris?\n"Emmanuel Macron envisagerait de supprimer l’ENA. Enfin une bonne nouvelle!"\n16/04/2019 à 14h57\nPour l'historienne Valérie Toureille, Notre-Dame de Paris a acquis sa renommée grâce à son architecture notamment, mais aussi grâce aux reliques de la passion du Christ qu'elle abrite.\nL’incendie qui a touché Notre-Dame de Paris lundi soir a provoqué l’émotion en France et à l’international. Spontanément, des centaines de personnes se sont rassemblées dans les rues pour observer. Ce matin encore parisiens et touristes se sont rendus autour de la cathédrale.\nEn effet, ce monument le plus visité en Europe.\n"Cette cathédrale est un symbole, elle est le symbole de notre patrimoine, un symbole universel", explique Valérie Toureille, historienne.\nSi lors de sa construction, ce n’est pas la plus grande ni la plus haute, puisqu’il existe déjà celle de Chartres ou de Saint-Denis par exemple, elle a une dimension politique que les autres n’ont pas de par son positionnement stratégique au cœur de l’île de la Cité.\nDes reliques de la passion\nSurtout, elle abrite rapidement des reliques qui sont très fortes d’un point de vue symbolique.\n"Les reliques vont lui donner cette aura singulière puisqu’on y trouve les instruments de la Passion : la couronne d’épines rachetée par Saint-Louis aux Vénitiens, peut-être un morceau de la croix, un clou. Ce sont ces reliques qui attirent les pèlerins dans la cathédrale", explique-t-elle.\nSelon les autorités, certaines reliques ont pu être sauvées de l’incendie. C’est notamment le cas pour la couronne d’épines ou encore la tunique de Saint-Louis.\nIncendie: "Les pompiers ont sauvé Notre-Dame, les polémiques n'ont pas lieu d'être"\nChristophe Girard: "L'archiprêtre de Notre-Dame de Paris pleurait au téléphone en me disant 'ma maison brûle'"\nIncendie de Notre-Dame: Emmanuel Macron annule sa conférence de presse prévue mercredi\nIncendie de Notre-Dame de Paris: attention aux fake news


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«Les Pestiférés de Jaffa», 1804, Antoine-Jean Gros, Huile sur toile, 532 x 720 cm, Musée du Louvre, Paris\nChaleur, poussière et encore plus de chaleur! Quelle pestilence dans ce convoi! Et l'eau, où est-elle cette eau qu'on nous a promis depuis deux jours? Comment espère t-on que je soigne tous ces blessés et tous ces malades, sans eau? L'eau, la vraie richesse ici, le vrai pouvoir, pas la gloire des armes! Le docteur René-Nicolas Dufriche Desgenettes, médecin chef de l'Armée d'Orient du général Napoléon Bonaparte, est inquiet. L'armée a levé le camp de Gaza deux jours auparavant et malgré un accueil favorable de la ville, les soldats ne vont guère mieux. Au harcèlement des mamelouks, il faut ajouter le climat brûlant, les bivouacs continuels, l'hygiène difficile à contrôler, la faim et bien sûr, la pénurie d'eau potable. Les cas de conjonctivite aiguë et de dysentrie se multiplient, mais ce n'est même pas ça le pire.\nLe pire, c'est ce nouveau fléau, la «fièvre bubonneuse», comme le disent les médecins. En réalité, il s'agit de la peste, qui s'est déclenchée pendant la marche forçée à travers le désert de Syrie et qui fait des ravages, presque pires que ceux infligés par les troupes ottomannes. La peste. Le docteur Desgenettes a interdit que l'on utilise ce terme devant les hommes, il a assez à faire à pratiquer la médecine avec presque rien, il n'a pas besoin en plus d'une vague de panique dans les rangs. Bientôt, l'armée sera à Jaffa où l'attend de nouveaux combats sans doute, mais aussi l'espoir de trouver de l'eau potable et de lutter contre la peste dans de meilleures conditions. Mais avant cela, il faut atteindre Jaffa et il fait déjà si chaud. Jaffa.\nDans «Les Pestiférés de Jaffa», Antoine-Jean Gros (1771-1835) nous montre un épisode de la campagne d'Egypte (1798-1801), la visite de Napoléon Bonaparte aux malades atteints de la peste, dans l'hôpital improvisé de Jaffa, en Syrie. La scène se passe le 11 mars 1799, c'est à dire quatre jours après la prise de la ville par l'armée napoléonienne. Le général y est montré réconfortant les victimes de l'épidémie au mépris du danger de la contagion, apaisant par sa seule présence, l'inquiétude de ses troupes et celle de la population arabe locale. Le tableau est une commande de Napoléon Bonaparte, devenu entre temps premier Consul, pour commémorer la campagne d'Egypte, présentée par le futur emperereur sinon comme un succès militaire, du moins comme un triomphe culturel. Le tableau sera exposé pour la première fois au Salon de Paris ouvert au Louvre, le 18 septembre 1804, quelques semaines seulement avant le sacre de Napoléon et la proclamation de l'Empire.\n«Les Pestiférés de Jaffa» valurent à Antoine-Jean Gros un grand succès critique et une gloire sans précédent. La toile, originellement commandée au peintre Pierre-Narcisse Guérin, est une commande de dédommagement offerte par Napoléon à Gros, pour compenser le retrait du «Combat de Nazareth» (1801), une bataille gagnée contre les Turcs au mont Thabor, mais au cours de laquelle le général Junot se serait par «trop» illustré. Gros qui occupe le poste d'inspecteur aux revues, a suivi Bonaparte lors de la campagne d'Italie et de la bataille au Pont d'Arcole, le 15 novembre 1796, au moment où Napoléon y aurait planté le drapeau tricolore. Gros qui est aussi un ami personnel de Joséphine de Beauharnais, va devenir en quelques tableaux rapidemment célèbres – Napoléon au Pont d'Arcole, Les Pestiférés de Jaffa, La Bataille d'Aboukir et La Bataille d'Eylau, l'historiographe pictural de l'Empire et par le réalisme épique de ceux-ci, contribuera à édifier la légende napoléonienne. Et sur cette route vers la gloire du premier Consul, il y a Jaffa et ses hautes murailles.\nLa prise de Jaffa, le 7 mars 1799, est un épisode décisif dans la seconde phase de la Campagne d'Egypte, que le général Bonaparte mènera personellement de 1798 à 1799. Cette campagne appartient au fameux «rêve oriental» de Napoléon, qui se conjugue avec les objectifs militaires et économiques du Directoire. Pour la France, il s'agit de s'emparer de l'Egypte et plus tard de contrôler tout l'Orient, afin de barrer la route terrestre des Indes Orientales à la Grande-Bretagne. Parallèlement à ces objectifs stratégiques, il s'agit également de recenser toutes les richesses de l'Egypte, considérée à l'époque comme le berceau de la civilisation occidentale. L'expédition d'Egypte se double donc d'une expédition scientifique qui regroupe 167 savants, ingénieurs et artistes, chargés entre autre de propager l'esprit des Lumières en Orient. On fonde alors l'Institut d'Egypte, Champollion rédige un dictionnaire et une grammaire des hiéroglyphes grâce à la découverte de la Pierre de Rosette et l'on publie l'ouvrage monumental «La description de l'Egypte», considéré comme l'acte de naissance officielle de l'égyptologie.\nEn comparaison, la prise de Jaffa, bien qu'une victoire sur le plan militaire, est un désastre sur les plans humain et moral. Le tableau de Gros est donc une œuvre de propagande, destinée à rétablir cinq ans après les faits la réputation ternie du futur empereur et par là même, à accroître sa popularité. Quel drôle d'oiseau celui-là! Il me fait venir dans son atelier pour me questionner sur la prise de Jaffa, mais je me demande s'il m'écoute vraiment. L'Orient, il n'à que ce mot-là à la bouche, songe le docteur Desgenettes. Mais que sait-il de l'Orient, y est-il jamais allé? Pour peindre «Les Pestiférés de Jaffa», Antoine-Jean Gros qui ne fera jamais le voyage d'Orient, s'inspire des souvenirs et des recommandations de Dominique Vivant-Denon, directeur du Musée du Louvre et qui avait suivi Napoléon en Egypte. Pour la partie médicale, le peintre interroge bien le docteur Desgenettes, mais uniquement pour mieux mettre en valeur l'héroïsme supposé de Napoléon face à la terrible épidémie. Il réalise d'abord une première ébauche, aujourd'hui au Cabinet des Dessins du Musée du Louvre, puis une esquisse très proche du tableau définitif et qui elle se trouve, au Musée Condé à Chantilly.\nGros, que l'Orient fascine, puise également son inspiration auprès de son maître, le peintre Jacques-Louis David (1748-1825), en reprenant notamment la composition du «Serment des Horaces» (1784). Mais David non plus n'a jamais fait le voyage d'Orient, ce qui amène Gros à reconstituer le panorama de Jaffa, à partir d'une gravure de son contemporain Taracheny et d'une planche du «Voyage dans la Basse et la Haute-Egypte» (1802), de Dominique Vivant-Denon. Mais «Les Pestiférés de Jaffa» est bien plus qu'une peinture sous influence. En regardant le tableau de plus près, on s'aperçoit qu'il se situe au carrefour de recherches artistiques – le Romantisme et l'Orientalisme – qui se développeront par la suite. Ce qui est intéressant dans «Les Pestiférés de Jaffa», c'est précisémment ce que l'œuvre pressent. Il y a la quête passionnée de la lumière, l'exaltation de la couleur, qui rappelle Rubens et qui séduira beaucoup Delacroix, le souci d'exactitude dans les costumes et dans l'architecture mauresque. Mais il y a aussi, une sensibilité plus libre qui s'exprime dans la mise en scène de sentiments, tels la compassion de Bonaparte pour les malades ou la fascination proche de l'abandon, des victimes de la peste envers ce dernier. «Les Pestiférés de Jaffa» est une toile vibrante de couleurs, d'énergie et de sensibilité, même si on est en droit de questionner les motifs politiques qui ont servi à sa réalisation. Une peinture éminnement subjective donc, mais qui par ailleurs s'emploie à gommer les frontières entre les genres artistiques et à faire de la prise de Jaffa, un événement historique fondateur dans la légende napoléonienne.\nQue s'est-il réellement passé à Jaffa? Quand Jaffa tombe, l'armée française épuisée par la peste, le climat brûlant, les privations et la résistance acharnée des ottomnans menés par Djezzar Pacha, se livre à des massacres sur les soldats ennemis qui s'étaient rendus contre la promesse de la vie sauve. Le 11 mars, Bonaparte décide de visiter les malades atteints de la peste, qui s'était déclarée pendant la traversée du désert de Syrie. Gros nous montre un Napoléon héroïque et magnanime, apaisant les malades et rassurant la population arabe, n'hésitant pas à toucher les bubons des pestiférés. Pourtant, nous savons grâce aux mémoires du docteur Desgenettes et le témoignage de Fauvelet de Bourrienne, secrétaire de Bonaparte, que celui-ci n'a jamais touché les malades et qu'il aurait même demandé au docteur Desgenettes, d'abréger la vie des malades en leur administrant de l'opium. «Les Pestiférés de Jaffa» est-il pour autant une imposture totale?\nRegardons de plus près. Gros soigne son décor. Il peint l'ancienne mosquée de Mahmoudiya, temporairement reconvertie en hôpital de campagne. L'arc outrepassé à gauche du tableau et le minaret au fond à droite, ne sont pas là uniquement par souci d'exactitude architecturale, mais aussi pour authentifier la scène. En arrière-plan sur la colline, il y a les murailles de Jaffa et ses tours, avec un drapeau français surdimensionné planté sur le sommet de l'une d'entre elles. Les fumées de la canonnade sont encore visibles dans le lointain. Passons aux personnages. À gauche de Napoléon se tient le docteur Desgenettes, qui essaie de retenir la main dégantée du général, s'apprêtant à toucher un malade. Derrière Bonaparte, on aperçoit deux de ses généraux. En bas à droite, un médecin arabe soigne un pestiféré, tandis qu'un officier atteint d'ophtalmie s'approche à tâtons vers le foyer rayonnant de la scène, où l'on voit le futur emperereur. À gauche du tableau, un groupe d'Arabes distribue des pains aux survivants. Notons que la lumière et le chatoiement des couleurs semble réservés à Napoléon, le vainqueur, tandis que le groupe d'Arabes sur la gauche est rejeté dans la pénombre, comme il sied aux vaincus. Le geste de Napoléon touchant le bubon d'un pestiféré, renvoit à celui thaumaturgique des rois de France, capables de guérir les écrouelles des lépreux d'une simple apposition des mains. L'image que Gros nous offre de la prise de Jaffa, bien qu'artificiellement assagie, est pourtant loin d'être sage. Alors, au-delà de la fascination que l'on peut éprouver pour une telle image, comment expliquer l'incroyable fortune critique de ce tableau?\nSi l'Orientalisme que «Les Pestiférés de Jaffa» semblent annoncer, peut être perçu comme une sorte d'héliophilie passionnée, alors il est permis de regarder le tableau de Gros comme une métaphore pour l'esprit des Lumières, incarné dans la personne de Napoléon. On sait d'ailleurs que si la campagne d'Egypte fut un véritable désastre militaire, elle profita beaucoup au futur empereur, notamment via l'égyptologie et une meilleure connaissance du monde arabe. D'un autre côté, si le Romantisme qui se dessine dans «Les Pestiférés de Jaffa», peut être assimilé à une volonté de théâtralisation des émotions, alors la toile de Gros peut être regardée comme une esthétisation romantique de l'épopée napoléonienne. Car «Les Pestiférés de Jaffa» est un tableau qui bruisse si fort, qu'on serait tenté de dire, qu'il «parle». Bien plus qu'un simple manifeste pictural du bonapartisme, «Les Pestiférés de Jaffa» est une œuvre qui condense et annonce nombre des intuitions artistiques du siècle à venir. Même si un certain classicisme agonise dans ce tableau, son sens de la couleur, sa curiosité passionnée pour l'Orient, qui est à la fois partout et nulle part dans la composition, font de cette peinture au sujet pourtant effroyable, un souvenir étrange et poétique.\nPosted by Ariane Kveld Jaks at 21:40\nSage comme une image «Les Pestiférés de Jaffa», ...