Besoin d'en parler... - Mamans et papas solo - FORUM Famille\nPosté le 30/12/2010 à 01:57:10\nJe vous lis tous les jours , et poste très rarement. Depuis un moment , je ne dors plus (hier j'ai enfin réussi a m'endormir à 4h..) pourtant grosse dormeuse a la base !\nJ'viens vous compter ma vie du début a maintenant , parce que j'ai refoulé beaucoup de choses , et je ressens depuis un moment le besoin d'en parler.. J'aimerai pouvoir en parler a mes ami(e)s, mais çà met impossible...\nAlors, d'avance je m'excuse pour le pavé que je vais vous faire...\nj'ai deux frères, un plus grand et un plus petit.\nJ'ai très peu de souvenirs de ma petite enfance (est-ce normal ?) mise à part le fait que mon père s'alcoolisait régulièrement, rentrait à la maison , ma mère se mettait dans une colère monstre, ils se battaient souvent parce que mon père voulait prendre la voiture, ma mère lui volait ses clefs pour que j'aille les caché...\nMon "père" a toujours fait acte de présence, mais ne s'est en aucun cas préoccuper de notre éducation.\nJe me souviens aussi que, toute petite, mes copines n'avaient pas le droit de trop parler a mon père, parce que , disait elle, il avait fait de la prison. Chose qu'a l'époque je ne croyait pas.\nVers mes 10ans ils se sont (enfin!) séparés, et mon père est parti habité dans un village à 3km de chez nous. Mon amoureux de l'époque habitait le même village, alors , avec mes frères on allait régulièrement dormir chez mon père.\nEt c'est a cette époque que j'ai subit des attouchements... de la part de mon père... Est ce que çà a duré 2 ou 6mois ? je ne saurais vous dire... Je sais juste que çà s'est produit plusieurs fois... Je n'en ai parler a personne pendant de longues années, j'ai réussi a en parler avec une seule amie (y'a deux ans) qui a subit les mêmes horreurs...\nLes années qui ont suivis, j'étais très reservée (je le suis toujours, mais beaucoup moins). Mon grand frère et ma mère ne s'entendaient pas vraiment, il s'engueulait régulièrement , jusqu'a s'envoyer des objets à travers la pièce..\n(avec le recul, je me rends compte que ma mère était assez violente, mais pas avec moi, j'étais sa princesse)\nA l'école, j'étais bonne élève, et j'avais une vie sociale normale.\nL'été 2006, ma mère est tombée sous l'emprise amoureuse du meilleur ami de mon père (mon père et ma mère avait garder de très bon rapport de "copains" ), elle nous avait demandé notre opinion sur cette relation , qu'on a approuvé. On pensait que c'était bien pour elle de refaire sa vie.\nElle a commencé petit a petit a devenir une autre femme, au point d'oublier qu'elle avait des enfants (?) j'étais a l'époque en terminale BEP en internat et mon petit frère avait 12ans.\nEn décembre, elle a viré mon grand frère de la maison. J'étais très proche de lui et j'en ai beaucoup voulu a ma mère, elle n'avait aucune réelle raison de faire çà...\nBref ma mère a un peu perdu tout controle d'elle même , c'est l'autre (son copain) qui la controlait, elle n'achetait plus rien pour nous, et ne nous faisait même plus a manger ( pour moi , qui avait 17ans, ce n'était pas très grave, mais pour mon petit frère..)\nEn mars 2007, j'ai décidé d'aller vivre chez mon père pour fuir ma mère (dont j'étais pourtant très proche a la base), j'ai essayé de faire intervenir une assistante social pour venir en aide a mon frère, en espérant que çà fasse réagir ma mère, mais çà ne fut que pire...\nJe ne parlais casiment plus a ma mère, et mon grand frère ne lui parlait plus du tout.\nJ'ai tout de même fini mon année avec mon diplome en poche, avec en projet de m'installer avec mon copain de l'époque, mon frère et sa copine. Projet qui est vite tombé a l'eau pour diverse raison..\nJe me suis donc retrouvé avec mon copain, a 18ans, sans permis, en campagne profonde, sans aucun projet..\nEn décembre, j'ai décidé de partir faire une saison en Haute savoie (je suis de Bourgogne). Peu de temps avant mon départ, mon frère est venu vivre chez mon père parce que ma mère devait faire des examens pour quelque chose de pas grave, ce que tout le monde croyait (médecin y compris). je suis donc partis.\nJe vais vous épargner les détails , mais Deux mois après, ma mère est décédé d'un cancer (je ne l'ai vu que deux fois avant qu'elle nous quitte..)\nhuit mois après, je me suis retrouvé a travaillé là ou j'ai rencontré le père de ma fille.. J'étais éperduemment amoureuse de cet homme, qui en fait n'était qu'un mytoman ayant plusieur vie.\nEt me voilà aujourd'hui, maman au foyer, desespérément seule, avec comme seul bonheur, le plaisir d'avoir ma fille près de moi...\nVoila, j'ai fini mon roman, j'espère que ce n'est pas trop brouillon, merci a celle qui m'auront lu jusqu'au bout, j'avais besoin de raconter toute ma vie, dont même mes amis les plus proches ne se doutent même pas...\nPosté le 30/12/2010 à 03:01:41\nMa belle, j'ai lu, j'ai retenu... je réfléchis et je te répond demain ok ?!\nEN tous les cas, je pense à toi !\nPosté le 30/12/2010 à 06:44:57\nmoi aussi, je viens de te lire.\nla vie ne t'a pas de cadeau jusqui'ci mais le plus important, c'est ta fille. l'amour qu'on donne à nos enfants et qu'on reçoit d'eux est ce qu'il y a de plus fort au monde. quel âge a-t-elle ?\nje suis aussi passée par une période très difficile, je me suis retrouvée seule avec mes 3 enfants et je me suis battue pour retrouver une dignité (un travail, maison etc...) maintenant, je suis avec un homme qui profite de moi, là encore, il va falloir que je fasse preuve de courage\ndans tous les cas, nous sommes là pour discuter, nous confier et nous soutenir\nPosté le 30/12/2010 à 10:13:29\nen effet la vie n'a pas été tendre avec toi .\ncependant elle t'a offert un merveilleux cadeau, ta fille\nje te souhaite tout plein de bonheur avec elle.\net si tu as besoin de parler n'hesite pas , il y a du monde ici pour ca ..\nPosté le 30/12/2010 à 10:18:33\nje te fais de gros bisous, et repasse ce soir\nPosté le 30/12/2010 à 12:25:41\nmoi aussi je t'ai lu et je suis très touchée . m^me si nos vies ne se ressemblent pas , il y a qq ch qui nous rapproche : l'alcoolisme de nos père et la violence dans notre enfance / adolescence.......\nje comprends ce que tu as passé pour l'avoir passé aussi.\nmais mes parents ne se sont jamais séparés. ma mère a juste essayer de survivre en fuyant le plus souvent possible la maison. je ne lui en veux pas . elle a fait ce qu'elle a pu. puis elle travaillait très dur pour qu'on s'en sorte ( ménages le jour, standard toute la nuit).\nmais le résultat c que j'étais seule pour gérer mon père. ses excès de boisson , son désespoir, sa violence , ses tentatives de suicide.......\nbref des choses qu'on n'oublie jamais..........j'avais plus détaillé tu vois mais j'ai effacé. j'assume pas.\nenfin je suis là pour en parler si tu veux.........\nPosté le 30/12/2010 à 22:03:51\nJe ne sais pas trop pourquoi exactement je vous ai raconter tout çà, j'avais besoin... besoin de sortir tout ces "malheurs" pour lesquels je n'ai jamais craqué de ma vie... Mais je crois que j'arrive a saturation , je n'arrive plus a avancer...\neffectivement , la vie de m'a pas fais de cadeau ... Je dit toujours que jusqu'aujourd'hui , ma vie a été une succession de malheur, et que ma fille , c'est le commencement de mon bonheur !\nElle a 13mois le 1er , et non je ne travaille pas..\nCe qui n'arrange pas le fait que je ressasse beaucoup !\nPosté le 30/12/2010 à 22:08:51\nbref des choses qu'on n'oublie jamais..........j'avais plus détaillé tu vois mais j'ai effacé. j'assume pas.enfin je suis là pour en parler si tu veux.........\nOui , des choses qu'on oublie jamais, çà , c'est sur malheureusement !\nTu sais j'suis pas sur de totalement assumer , ce matin quand je me suis levé , je me suis dit qu'en fait il fallait que je supprime le topic, mais quand j'ai lu vos messages, je me suis dit, maintenant que j'ai enfin réussi à en parler, je ne doit pas faire marche arrière !\nParfois , j'ai l'impression d'être encore la petite fille que j'étais, et que je ne dois pas dire toute ces choses...\nPosté le 30/12/2010 à 22:12:29\nkk parle, vide ton sac si tu en as besoin, je sais combien c'est difficile mais finalement après, ça fait du bien, même si ce n'est que par écrit.\nJe fait tout par écrit, j'ai des cahiers et des cahiers qui retracent ma "petite vie"... ça me soulage, mettre des mots sur des maux, réussir à percer les douleurs....\nVraiment, n'hésites pas, nous serons toujours au post !\nPosté le 30/12/2010 à 22:48:43\nMais tu sais, je n'arrive pas a vider mon sac, y'a trop de chose je ne saurais même pas par quoi commencer... c'est bien çà mon problème justement !\nJ'écrivais aussi pendant un moment, après la mort de ma mère, mais même çà j'y arrive plus...\nPosté le 30/12/2010 à 23:07:39\noui kk je sais que c dur d'assumer.\ntu vois 1 an que je suis ici et j'en ai jamais parlé.........\nlà c'est parce que ta détresse me renvoie à la mienne que j'y arrive un peu....\nPosté le 30/12/2010 à 23:14:09\nje ne suis pas souvent là par mes posts mais je t'envoieplein de bisous\nje ne sais pas si c'est parscque ce soir, je me sens plus sensible que d'autres soirs, mais te lire, m'a fait beaucoup de peine\nje t'embrasse sincerement, prends soin de toi\nPosté le 30/12/2010 à 23:23:15\noh ma clis merci\non a tous nos casseroles.......j'en parle pas trop. parce que j'ai l'impression que ça sert à rien. à par susciter de la pitié. et ça j'en veux pas.\npis ça fait encore mal.........\nPosté le 31/12/2010 à 00:26:55\nles épreuves de nos vies sont souvent très longues à digérer\nça peut nous prendre toute une vie\nmais l'important c'est de faire chaque jour son petit bout de chemin, sans s'arrêter même quand la tentation est grande ni vouloir aller trop vite\nrien n'est jamais perdu ni définitif, j'en suis convaincue\net puis nous avons des alliés de premier ordre: nos enfants\nPosté le 31/12/2010 à 01:26:11\nsoupedetomate, quelle jolie et pudique résumé\nPosté le 31/12/2010 à 01:51:28\noui, j'y crois vraiment\nlà j'ai beaucoup de freins mais je sais que mon tour viendra\nPosté le 31/12/2010 à 02:46:08\ntu fais bien ce que tu veux avec ton topic\nconcernant ta maman, avant qu'on décèle sa maladie, çà a dû être dure pour elle...\nelle ne pouvait peut-être plus assumer, physiquement... elle n'est pas responsable de vous avoir "laisser"...\ndes personnes que j'ai pu cotoyer en phase de cancer, c'est pas très simple à gérer cette maladie... un truc qui peut rendre odieux sans s'en rendre compte..\nton père .... n'avait pas le droit de te toucher...\naprès que tu n'aies pas de souvenirs de ton enfance! est-ce normal? oui, on est 2!! çà te rassure?\nje me suis posée maintes et maintes fois la question!!\nben quand t'as subi un choc émotionnel violent, ton cerveau occulte pour te protéger et heureusement...\nalors il te faut te reconstruire...\net tu as ta fille!!\nalors évidemment, çà fait référence à ton enfance puisque t'es parent!!\nmais, il le faut, et tu y arriveras...\nsi t'as envie de consulter, fais le!\nemdr pour toi, çà t'aidera j'en suis sûre!!\net ce soir , j'ai acheté "guérir son enfant intérieur" , j'ai lu quelque passage, c'est waouhh!!\nje ne peux t'en dire plus... en mp si tu veux\nPosté le 31/12/2010 à 10:22:51\noui je connais ce bouquin aussi il m'a bcp apporté.\npis avec ma thérapeute j'ai fait des séances d'hypnoses pour revivre certaines scènes et m'en guérir.....efficace aussi . mais très dur.\nPosté le 31/12/2010 à 12:53:36\nil y a quelques années j'avais fait des séances aussi, je dois dire que ça a été trés bénéfique\nj'aimerais recommencer, mas je ne trouve plus de thérapeute pratiquant\n( depart à la retraite du précédent )\nPosté le 31/12/2010 à 12:58:20\nben je te dirais, je l'ai commencé hier\net je me suis achetée celui conseillé par mon beau psy\nPosté le 31/12/2010 à 13:00:04\nregarde ce site si c'est pour l'emdr\nsi c'est pour l'hyptnose, je crois qu'il existe aussi un site spécifique\nsi t'es en rp, envoie moi un mp, je te dirais\nmoi c'est une thérapeuthe spécialisée dans les relations de couples et familiales.\npas particulièrement en hypnose. mais elle pratique de l'hypnose légère. plus de la mise en conscience modifiée....\noù tu peux revivre des scènes anciennes et ressentir des emotions. mais sans réélle perte de contrôle\nmais m^me comme ça c difficile je trouve. il faut accepter de se laisser aller, de lâcher prise. et moi ça j'ai bcp de mal. je suis tjs dans le contrôle , des émotions, des actes....sinon j'angoisse.\nPosté le 02/01/2011 à 19:07:26\nmerci trolls pour le lien, je vais aller le regarder. Eh non, je ne suis pas en rp, dommage d'ailleurs, pour plein de raisons\ntrolls et fée du chat,\nje ne sais pas si ça peut vous aider, mais ce que j'avais fait il y a quelques années, c'était avec une psychiatre, spécialisée (et donc reconnu et inscrite) dans l'hypnose\nj'ai pu surmontée un trauma qui bloquait pas mal de choses, les séances étaient courtes, d'ailleurs ça ne doit pas durer plus de 15mn, et je prenais 10mn, pour me "remettre" debout, et puis nous faisions une consultation sur ce que j'avais ressenti\nPosté le 02/01/2011 à 19:11:26\nc'est un peu ça aussi que je fais. d'ailleurs comme tu dis il faut se remettre debout après car ça secoue !!\nPosté le 02/01/2011 à 19:18:02\ncoucou a vous toutes !!!\ndepuis peu, célb, avec Lohann 14 mois1/2 !\nalors je lis, mais je ne post pas !\nmais, là, nouvelle année, alors je me lance !!!!\nPosté le 02/01/2011 à 19:23:48\nPosté le 02/01/2011 à 19:45:52\nchalut manudoudou! et bonne année!\ntu poste quand tu veux, ou tu veux...\nbon je vais pas tarder à vous laisser, je suis naze\nPosté le 02/01/2011 à 21:46:34\nMerki de votre acceuil !\nalors je peux poster où je veux !!! SUPER sympa !\nbise et a très vite !\nPosté le 03/01/2011 à 00:09:51\nben moi j'ai testé l'emdr...\nséance d'une heure, se remettre dans le trauma!\net sortir fraîche comme un gardon\nben évidemment, tu fais ce que tu veux\nPosté le 03/01/2011 à 00:36:46\ndes personnes que j'ai pu cotoyer en phase de cancer, c'est pas très simple à gérer cette maladie... un truc qui peut rendre odieux sans s'en rendre compte..ton père .... n'avait pas le droit de te toucher...\nje me suis posée maintes et maintes fois la question!!ben quand t'as subi un choc émotionnel violent, ton cerveau occulte pour te protéger et heureusement...\nPour ma maman, je ne sais pas trop si la maladie a jouer sur son comportement, mais je sais que son "copain" de l'époque y a jouer , c'était une véritable ordure ! (çà doit être de famille de tombé sur des hommes a problème! )\nMais quoi qu'il en soit , c'est a moi que j'en veux de ne pas avoir été près d'elle...\nPour les souvenirs d'enfance, et bien oui çà me rassure que tu n'en ai pas non plus !\nJ'ai beau n'avoir que 22ans , y'a plein de périodes de ma vie que je n'arrive pas a situer... Des amies me parlent de certaines choses dont je suis scencé me souvenir (des choses que ne datent pas tant que çà) , mais non...\nJe pense que je vais consulter cette année , mais je ne sais pas comment m'y prendre pour choisir, et puis le coté financier aussi\nEt je ne sais pas comment se passe une scéance , et j'ai peur de ne pas réussir a parler...\nJe vais allez voir pour acheter le livre dont tu me parles !\nEn tout cas merci de ta réponse, je te lis souvent , et je trouve que tu apportes toujours des réponses complètes... j'aime beaucoup comment tu écris, et a vrai dire j'espérais que tu me répondes !!\nPosté le 03/01/2011 à 00:43:08\nben j'ai plus trop envie de détailler maintenant ma vie sur docti...\nje ne t'ai pas détaillée toutes les choses comme je faisais à une époque...\nplus envie, plus le goût, marre d'avoir un retourd dans la tronche!!\nbon je te conseille un autre livre...\nparce que celui là j'ai pas lu encore!!\nmais celui qui m'a sauvé : guérir de david servan schreiber!!\net après en mp, file ton tél, on s'appelle si tu veux!\nil faut vivre ma belle et non survivre


Jigi remercie très sincèrement nos partenaires ci-après pour leur collaboration.\nL'objectif global de l'Agence Pour l'Emploi des Jeunes vise à contribuer au développement économique et social du Mali en offrant aux jeunes de 15 à 40 ans le maximum de possibilités d'emploi, tant dans le domaine de l'emploi salarié que de l'emploi indépendant.\nLe programme ASA organise des stages pour des étudiants qualifiés et des jeunes professionnels dans des organisations en Afrique, Asie, Amérique latine ou Europe du sud-est. Ils participent à la réalisation d'un projet de développement pendant trois mois. Le projet a pour objectif de promouvoir l'échange mutuel et la coopération basée sur un principe d'égalité.\nLa Banque Africaine de Développement ...\nAu cours de vingt ans, les projets de CARE ont appuyé les organisations de base, les gouvernements locaux et les organisations non gouvernementales. En 2002, CARE Mali a restructuré ses opérations dans le pays et actuellement a des antennes régionales à Ségou, Mopti et Tombouctou. Les projets de CARE répondent aux causes de la pauvreté, mettant l'accent sur la production et marketing agricole, éducation, santé et décentralisation.\nConseil de Concertation et d'Appui aux ONGs\nLe CCA-ONG vise le renforcement de ses organisations membres pour faire d'elles les acteurs les plus importants du monde des ONGs afin qu'elles puissent jouer un rôle de premier plan dans les questions de développement au Mali.\nPlusieurs Ministères (par exemple le Ministère de la Santé) dans le gouvernement de la République de Mali sont des partenaires à JIGI.\nLe Groupe Pivot Santé Population est le collectif des ONG qui interviennent dans la santé au Mali. Actuellement le Groupe Pivot compte plus de 160 ONG et Associations membres. A travers ses différentes interventions, le Groupe Pivot couvre toute l'étendue du territoire national. Il a capitalisé une forte expérience dans la passation et la gestion des contrats avec les organisations de la société civile.\nInternational Service place les assistantes techniques au sein des organisations non gouvernementales au Mali depuis 1978. IS Mali priorise le développement organisationel et le renforcement de capacités comme moyen d'appuyer le développement de la société civile dans trois zones d'intervention: les droits de l'homme, les moyens d'existences durables, et la santé de la réproduction.\nLa Journee Mondiale de la Prière des Femmes\nLa Journée Mondiale de Prière des femmes est un mouvement international de femmes issues de toutes confessions chrétiennes. Le mouvement organise chaque année, dans le monde entier, le premier vendredi de mars, une “Journée de Prière”.\nMalideal est une association dont les objectifs sont 1) la réalisation de projets concernant l'éducation et l'énergie et 2) le développement des énergies renouvelables au sein des communautés rurales isolées en Afrique.\nPAN Africa est un réseau d'information et d'action faisant partie de Pesticide Action Nerwork International, une coalition à l'échelle mondiale de groupes de volontaires, d'Organisations Non Gouvernementales, de la société civile, d'instituts de recherche, d'universités et de citoyens œuvrant pour l'adoption de pratiques écologiques saines en lieu et place de l'utilisation des pesticides chimiques dangereux.\nPSI est une ONG basée à Washington, DC qui utilise la vitalité du secteur privé afin de répondre aux problèmes de la santé des populations vulnérables et pauvres dans plus de 60 pays en cours de développement. PSI mène des projets de lutte contre le paludisme,, santé de la reproduction, la survie de l'enfant et le VIH/SIDA.\nSave the Children lutte pour les droits de l'enfant. Elle procure l'amélioration immédiate et durable de la vie des enfants du monde entier.\nService Allemand de Developpement\nLe DED s'engage particulièrement pour la réduction de la pauvreté, le développement durable axé sur l'autodétermination et la mise en place de principes démocratiques par le renforcement de la société civile et le soutien de structures décentralisées.\nLe développement est au cœur de l' action extérieure de l'UE, au même titre que la politique extérieure, la politique en matière de sécurité et la politique commerciale. La politique de développement de l'UE vise avant tout à éradiquer la pauvreté dans le cadre d'un développement durable et de la réalisation des objectifs du millénaire pour le développement (OMD).\nLes programmes de l'USAID se concentrent sur la santé, l'éducation, la démocratie, la croissance économique, et l'expansion des communications avec un accent sur le Nord, la région du Mali la plus fragile.\nWaterAid est une organisation non gouvernementale internationale qui œuvre au sein des communautés particulièrement défavorisées d'Afrique et d'Asie en les soutenant dans la mise en place de projets d'eau et d'assainissement et de campagnes de promotion de l'hygiène, leur donnant ainsi les moyens d'améliorer leur niveau de vie.


Meilleurs Que Faire à Kgalagadi South | Tourist Tube\nOù se situe Kgalagadi District Découvrir Kgalagadi District\nMeilleures attractions à visiter à Kgalagadi South\n1. Kgalagadi Transfrontier Park - Kgalagadi South\nÀ cheval sur les frontières entre le Botswana et l'Afrique du Sud, le parc transfrontalier de Kgalagadi est une grande réserve de faune et une aire de conservation composée de deux réserves nationales adjacentes. Le parc possède une faune variée, répartis sur un paysage essentiellement plat. Par conséquent, tout touriste qui espère vivre sa beauté exotique et variée doit étaler ses attentes sur plusieurs voyages. La réserve abrite un large éventail de prédateurs, y compris les léopards africains, les guépards namibiens, les lions Kalahari et les hyènes. En outre, c'est l'autoroute pour les troupeaux d'herbivores migrateurs, y compris l'Eland, le hartebeest rouge, le Springbok et le gnou. Ces mouvements saisonniers traversent la terre pour créer des moments panoramiques. Prenez un safari photographique pour «mémoriser» des scènes exquises de plus de 200 espèces d'oiseaux qui traversent les cieux et mettent le sol. Ces oiseaux incluent des prédateurs tels que les buzzards, les aigles, les vautours, les rapaces et les oiseaux secrétaires parmi d'autres. Vous pouvez planifier plusieurs jours de voyages lors de l'hébergement dans l'un des trois «camps de repos» du parc. Ces lodges touristiques traditionnels sont entièrement équipés et offrent des équipements, y compris la climatisation, des piscines et des magasins. Pour les plus aventureux, vous pouvez loger dans l'un des six camps sauvages. Ils offrent uniquement les bases, y compris l'abri et l'eau de lavage, mais vous devez fournir votre propre bois de chauffage, de la nourriture et de l'eau potable.\nKgalagadi South est le district sud-ouest du Botswana et se trouve dans le désert du Kalahari. Une grande partie de ce district est couverte par le parc transfrontalier de Kgalagadi. Le parc est tellement vaste qu'il s'étend aussi en Afrique du Sud. Ce district partage sa frontière avec l'Afrique du Sud et la Namibie. Si vous êtes un chercheur d'aventure ou un passionné de safari, vous trouverez beaucoup de choses à faire à Kgalagadi South.\nKgalagadi South Botswana\nL'une des meilleures choses à faire à Kgalagadi South se dirige vers le parc transfrontalier de Kgalagadi. Ce parc couvre une zone massive dans le désert et est un spectacle à témoigner. Lorsque vous visitez ce parc, vous verrez les incroyables dunes rouges du désert et une action faunique juste devant vos yeux. Il n'y a pas de temps particulier pour visiter ce désert. Vous pouvez le visiter à tout moment au cours de l'année et témoignez encore de lions, de guépards, d'hyènes, de poulet et d'oiseaux. Visiter ce parc est souvent au dessus de la liste des choses à faire à Kgalagadi Sud. La légende veut que, une fois que le sable du désert du Kalahari entre dans vos chaussures, vous serez attiré par là encore. Si vous visitez ce parc à la fin de la saison sèche, vous pourrez assister à des espèces d'oiseaux impressionnantes qui affluent pour les trous d'eau. Pendant les mois de juin et de juillet, les températures du désert descendent en dessous de 10 degrés C pendant la nuit. Le plus impressionnant de ce parc est sa faune. Vous verrez des léopards, des guépards, des renards à coq et d'autres petits animaux de proie.\nPlaces à visiter à Kgalagadi South\nSi vous êtes envie d'aventure, vous trouverez des choses passionnantes à Kgalagadi South. Le KT Park offre également aux visiteurs la possibilité de profiter du camping dans le désert parmi la faune du parc. Vous rencontrerez tous les types d'opportunités de camping dans le parc, y compris des pavillons très luxueux. Il y a quelques choses intéressantes à faire à Kgalagadi South, y compris à Kgalagadi Lodge. Cette loge se trouve à l'extérieur du parc et propose des chalets indépendants pour les visiteurs. Il y a un restaurant décent dans la loge pour que les visiteurs puissent profiter de la bonne nourriture. Bien qu'il y ait quelques endroits à visiter à Kgalagadi South, vous allez voyager dans ce quartier sera emballé avec amusement et excitation. L'un des endroits les plus intéressants à visiter à Kgalagadi Sud est le Swartbas Wilderness Trail. Si vous aimez la randonnée ou le trekking, c'est l'endroit où vous devriez être. Vous trouverez également des possibilités de camping de base incroyables dans la région. Cependant, cette piste reste fermée d'avril à novembre. Si vous êtes intéressé à regarder la vie sauvage en action, dirigez-vous vers Lijersdraai. Cet endroit offre de superbes points de vue pour les visiteurs de profiter d'une expérience unique de la jungle.


La dématérialisation: un levier de développement de la productivité de l'entrepriseConseils PME\nHome / Conseils pratiques / La dématérialisation : une solution pour développer la productivité de son entreprise\nLa pression concurrentielle qui pèse sur les entreprises françaises s’accroit de jour en jour. Sous l’impulsion de la reprise économique, les particuliers et les sociétés consomment à nouveau des biens et services divers. Cette situation augmente le niveau de concurrence dans tous les secteurs d’activité. Ainsi, chaque dirigeant doit prendre les meilleures décisions pour booster les performances de sa compagnie. La dématérialisation des documents constitue une solution intéressante pour atteindre cet objectif.\nLa dématérialisation des documents : une solution pour développer la productivité d’une entreprise\nL’emploi de pièces dématérialisées ne peut être que profitable pour une entreprise. Effectivement, les documents numérisés sont bien plus simples à traiter au quotidien. À titre d’exemple, un bon de commande ou une facture sera acheminé d’un département à un autre pour être validé. Grâce à la dématérialisation, on optimise ce processus en évitant aux intervenants de se déplacer. Les différents dossiers seront transmis à l’aide du système informatique de l’établissement. Il en résulte un gain de temps considérable. Ce changement aidera les comptables à garder à jour les livres de comptes. Ainsi, le chef d’entreprise disposera de toutes les informations nécessaires pour surveiller quotidiennement le chiffre d’affaires de l’enseigne. En s’appuyant sur des données financières actualisées en temps réel, le gérant prendra toujours les meilleures décisions même en situation de crise.\nMais cette solution permet aussi d’épargner les coûts d’impression. Le « zéro papier » constitue une alternative intéressante pour compresser les dépenses. Pour les PME, cette approche évite également l’aménagement d’une salle d’archive. En économisant de l’espace, on arrive à offrir des bureaux plus spacieux à ses employés.\nLa dématérialisation sera certainement incontournable dans les années à venir. Les lois votées par les parlementaires semblent confirmer cette hypothèse. Aujourd’hui, les services publics imposent la facturation électronique à leurs partenaires du secteur privé. En outre, les entreprises doivent reconnaitre la valeur juridique des factures dématérialisées. Dans ce contexte, il est conseillé d’adopter ce changement dès à présent. Contrairement aux idées reçues, cette transformation n’engage pas forcément des dépenses conséquentes. Effectivement, de nombreux prestataires proposent des solutions de dématérialisation de documents. Ces sociétés spécialisées présentent des formules clés en main évitant à leurs clients d’acquérir des équipements coûteux. D’ailleurs, l’intervention d’une entité tierce sera indispensable pour ce type de projet. L’enseigne doit respecter les normes en matière d’horodatage et de signature électronique. En somme, il ne s’agit pas uniquement de numériser ses ressources documentaires.\nL’usage de pièces dématérialisées répond aux besoins de mobilité des employés. Lors des voyages d’affaires et des déplacements professionnels, les salariés et les commerciaux pourront facilement transmettre les commandes reçues ou les contrats conclus. La dématérialisation permet de disposer d’une plus grande flexibilité au travail.\nPrevious Article Tout ce qu’il faut savoir pour organiser un événement d’entreprise\nNext Article Le concept de l’entreprise libérée


l'atelier d'aquarêve - Page 60 - l'atelier d'aquarêve\nDepuis longtemps, je voulais vous présenter mes trésors chinés sur des brocantes: D'anciens numéros de " La mode illustrée", "Marie-Claire", " La mode pratique" et "Le petit écho de la mode". J'ai décidé aujourd'hui de les mettre en vente afin de financer , devinez quoi, mes achats de beaux fils. Cela ne me convient pas de garder...pour garder, même si c'est très amusant de lire ces revues et très édifiant sur la vie de nos grands-mères... Comme, indirectement, cette vente va profiter à mes clientes, j'ai décidé de la réserver... [Lire la suite]\nPosté par pascale0722 à 16:07 - Journal d'atelier - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : la mode illustrée, la mode pratique, le petit écho de la mode, marie-claire\nA force d'avoir le nez sur le tricot, j'ai les lunettes embuées l'esprit embué, et je ne sais plus , parfois, comment avancer.J'ai besoin de connaitre vos envies, vos besoins, en matières, en idées, en styles. Je ne sais pas quelle proportion d'entre vous adhère à mes délires tricotesques. Je suis sans cesse partagée entre un style marin qui m'attire, pour aussitôt retourner vers mes palettes de couleurs japonaises. C'est ainsi que sont nés plusieurs modèles qui mélangent les genres, le pull " semi-irlandais", parce que cela aurait... [Lire la suite]\nPosté par pascale0722 à 21:16 - Journal d'atelier - Commentaires  - Permalien [#]


Des saules roche le sérum pour la correction de la pigmentation de la peau - Les masques pour la personne blanchissant pour la peau sèche\nSérum efficace pour les quintaux et jonctures Comme blanchir vite les taches de rousseur et les taches de pigment\nComme blanchir la peau de la pigmentation La crème pour le blanchiment de la personne oriflejm, Nous blanchissons la personne après les acnés Les taches de rousseur au solarium. Comme recevoir les taches de rousseur du soleil Effectif de la crème des taches de pigment, Le persil avec le citron pour le blanchiment de la peau Si la pigmentation sur la personne du foie.\nLa crème active blanchissant les rappels Que clarifier les taches de pigment sur la lèvre supérieure, Sil y avoir apparaître aux adolescents des taches de pigment Le concours de la tache de rousseur 2017 tolyatti. Lallergie au soleil les taches de pigment La crème blanchissant belita-viteks le blanchiment 50 ml les rappels, Il y avait une souillure sur la peau après le bleu Léloignement des taches de rousseur avec le laser.\nLe raifort des taches de pigment sur la personne La chanson konopouchki le moins le texte, Le lin blanc le masque blanchissant de laction profonde contre les taches et les taches de rousseur Les taches de pigment sur le corps lécrevisse. Comme on peut se délivrer de pigment des taches Comme choisir la crème tonal pour les taches de rousseur, La crème de la pharmacie pour les taches de rousseur Les jouets de la tache de rousseur.\nLes blanchiments de la peau de vidéo Le nettoyage de la personne dans le salon des taches de rousseur, Léloignement des taches de pigment du soleil sur niveya des taches de pigment. Les anecdotes sur les taches de rousseur La crème pour la personne blanchissant acheter aux pharmacies, badyaga et les taches de pigment La crème à la pigmentation.\nLe chlorure de chaux blanchit la peau Déduire les taches de pigment par lacide salicylique, La chanson de la tache de rousseur de vidéo chante la fille Les taches de pigment la personne le traitement. De pour quoi les taches de pigment sur le membre sexuel La personne rouge et les taches de pigment, Les crèmes pour le blanchiment de la peau dans les places intimes Pourquoi les taches de rousseur sur la peau.\nLe masque pour la personne blanchissant avec laspirine La crème radevit des taches de pigment, Le moyen pour le blanchiment la peau des aisselles Léloignement des taches de pigment de la personne à penze. Comme se délivrer de la pigmentation de la personne après les couches ф99 La crème la pigmentation, La pigmentation de la peau après le bronzage La tache de pigment sur le front de la photo.\nCombien coûte se délivrer des taches de rousseur Pour la tache de rousseur quel la crème faut, Le masque des taches de rousseur avec la fraise Comme ajouter des taches de rousseur sur la photo. Vichi idealiya la crème des taches de pigment sur Comme se délivrera des taches de pigment pour toujours, Comme éloigner la tache de pigment sur le pied Les masques pour la personne blanchissant des concombres.\nLhuile du citron pour la personne des taches de pigment La tache de rousseur la lotion inférieur novgorod, La vitamine dhuile e des taches de rousseur La pharmacie verte la crème de beauté blanchissant 100 ml. Clarifiant de la crème contre les taches de rousseur Comme se délivrera des raisons de lapparition des taches de pigment, Des maximes je trouve les taches de rousseur Comme se délivrer des taches de pigment sur la personne la raison de qui non le soleil.\nKalouga les taches de rousseur le temps Le blanchiment de la peau des taches de pigment, La tache de pigment sur le corps le soleil mbdoou le jardin denfants no 39 tache de rousseur. La brune avec les taches de rousseur Par quelle crème tonale cacher la pigmentation, La crème blanchissant pour les zones intimes acheter dans la pharmacie spb Les taches de pigment sur le corps et la tête.\nDe la crème les meilleur de la pigmentation La différence des taches de rousseur de, vichi le blanchiment de la peau Les taches de pigment la grossesse le traitement. Longuent dichtyol les taches de pigment sur Les taches de pigment sont chez ceux-là qui la fille attend, Les taches de rousseur chez les albinos La crème blanchissant pour les zones intimes les meilleurs.


Covid-19 : les températures négatives peuvent-elles expliquer le léger déclin des indicateurs ? | TF1 INFO\nPublié le 12 février 2021 à 18h42, mis à jour le 12 février 2021 à 18h59\nÉPIDÉMIE - Depuis plusieurs jours, le nombre de contaminations ainsi que le taux de positivité des tests sont en légère baisse en France. La vague de froid joue-t-elle un rôle ? Éléments de réponse.\nC'était pour le moins inattendu. Ces derniers jours, l'ensemble des indicateurs de l'épidémie au niveau national diminuent légèrement. Jeudi 11 février, Santé publique France a recensé 21.063 nouvelles contaminations, contre 23.448 une semaine avant. Le taux de positivité des tests communiqué par l'agence sanitaire décroit lui aussi, désormais fixé à 6,2%, contre 6,7% fin janvier. Le gouvernement n'a pourtant ni resserré le couvre-feu - avancé à 18h depuis près d'un mois - ni procédé à un troisième confinement. Et si la météo était venue apporter son aide ?\nJusqu'à présent, il était convenu que le froid était un facteur d'aggravation de l'épidémie. Avec la baisse des températures et nos comportements en hiver - moins de déplacements et d'aération - le virus a continué de se propager dans le pays. "Généralement, les températures froides sont plutôt propices à la circulation des virus respiratoires", confirme à LCI le Dr Jean-Claude Manuguerra, virologue et responsable de la Cellule d'intervention biologique d'urgence à l'Institut Pasteur.\n"Pour la grippe, il existe une véritable corrélation entre humidité, températures froides et nombre de cas grippaux", poursuit-il. "Ce coronavirus est comme les autres : il se conserve très bien au froid et lorsqu'il ne fait pas trop humide. Une étude parue l'an dernier montrait par exemple qu'une hausse d'un degré était associée à une réduction de 3% des nouveaux cas et 1,2% des décès."\nDes "chocs thermiques" pour le virus\nToutefois, si le virus se propage plus facilement en hiver qu'en été, il reste sensible aux variations de températures. "Des chocs thermiques peuvent être mauvais pour la transmission de la maladie", indique Jean-Claude Manuguerra. "Le virus est entouré d'une enveloppe de graisse. Lorsqu'il y a des chocs de températures, des cristaux peuvent se former à l'intérieur du virus et endommagent cette enveloppe. Quand le virus passe de 35°C dans les voies respiratoires supérieures à -10°C en extérieur, il peut effectivement connaître un choc thermique." Mais le virologue reste perplexe et pense que "le froid actuel n'est pas de nature à diminuer la circulation virale".\nLa (très) légères baisse des contaminations en France, un trompe-l'œil ?\n"Les trois variants nous inquiètent particulièrement" : Olivier Véran fait le point sur l'épidémie\nPour Alix Roumagnac, président de Predict Services, une société filiale de Météo France qui s'occupe de la gestion des risques, l'hypothèse d'une altération de la circulation du virus lors de températures négatives ne doit cependant pas être écartée. "Nous avons réalisé une étude depuis le début de la pandémie en analysant la relation entre le climat" et la situation sanitaire, explique-t-il à LCI.\nUn "indice climatique", basé sur la température et l'humidité, a été développé. Il permet d'estimer la facilité avec laquelle les gouttelettes, expulsées par l'homme et sur lesquelles se fixe le virus, restent en suspension dans l'atmosphère.\n"En deçà de -3°C, les gouttelettes tombent tout de suite au sol"\n"Dès que les gouttelettes sont expulsées, par la toux par exemple, elles arrivent en extérieur et dépendent des conditions climatiques", poursuit Alix Roumagnac. "S'il fait très froid, c'est-à-dire en deçà de -2°C ou -3°C, elles tombent tout de suite au sol", ce qui réduit les risques de propagation. En revanche, "lorsque les conditions sont plus favorables, entre 5°C et 8°C et entre 65% et 85% d'humidité", alors les gouttelettes restent plus facilement en suspension dans l'air.\nDes chiffres proches de ceux évoqués par Arnaud Fontanet, membre du Conseil scientifique. "Des chercheurs ont élaboré un modèle suggérant que le risque de circulation virale est majeur lorsque la température varie de 3 à 17°C et que l'humidité relative de l'air est moyenne", expliquait-il récemment au Journal du dimanche. "En théorie, ces calculs sont intéressants, mais il faudra vérifier qu'ils peuvent prédire l'avenir."\nIl pourrait y avoir une légère diminution du taux d'incidence dans les jours à venir dans le nord de la France\nAlix Roumagnac, président de Predict Service\nLes températures actuellement ressenties dans une partie du pays pourraient donc bien diminuer la circulation virale. "Si notre concept est jugé pertinent, il pourrait y avoir une légère diminution du taux d'incidence dans les jours à venir dans le nord de la France", avance Alix Roumagnac.\nCes recherches sont d'ailleurs prises très au sérieux par Olivier Véran. "J'ai demandé une expertise scientifique indépendante pour observer les données brutes, mais cette étude est extrêmement troublante", commentait le ministre de la Santé en décembre sur France 5. "Si c'est démontré, c'est intéressant pour le pilotage de la crise dans les semaines et les mois à venir."\nPublié le 30 juin 2022 à 20h35\nAccueil-Santé et bien être-Covid-19 : les températures négatives peuvent-elles expliquer le léger déclin des indicateurs ?


Être une femme au Népal, le combat quotidien\nLes récents événements au Népal ont mis en avant la pauvreté de l’État et de sa population. Loin de l’imaginaire collectif occidental du paradis des trekkeurs et des hippies, le Népal révèle ses failles. Si la dureté de la vie est connue, peu s’intéressent au sort des femmes, toujours en manque de droit et de considération. État des lieux de leurs conditions de vie.\nLa société népalaise contemporaine est ancrée dans des conceptions patriarcales du rapport homme-femme. L’inégalité dans l’attribution du pouvoir entre les sexes marque ainsi la société qui place alors la femme sous domination masculine, passant de l’autorité du père au mari. Au sein même de ces sphères, familiales, maritales et sociales, la tradition est devenue une norme qui détermine le rôle et la position de la femme. Si ses devoirs sont prédéfinis par la hiérarchie sociale, par la subdivision de la société en caste et par le poids des traditions, ses droits restent limités par l’autorité masculine.\nExemple le plus frappant : l’attribution de la citoyenneté. Dans la jeune République du Népal, la femme ne devient citoyenne que si son père ou son mari l’y autorise. Rien ne permet alors son autonomisation, puisque seule, elle n’est dotée d’aucune reconnaissance. Ce manque de considération prend la forme du rejet de la femme en tant que telle. La condition féminine en elle-même la rend impure à la vie en communauté lors de ses menstruations ou après un accouchement, ce qui lui vaut d’être momentanément exclue de la demeure familiale.\nOn note également que la légalisation de l’interruption volontaire de grossesse en 2010 a conduit à l’avortement sélectif des filles. Cette misogynie ordinaire se manifeste d’autant plus à travers l’importance des violences dont les Népalaises sont victimes. Selon la journaliste Marie Dorigny, 99 % des hommes considèrent à l'heure actuelle que les femmes doivent leur obéir, et 66 % des filles et femmes népalaises se déclarent victimes de violences physiques, verbales, d'agressions ou de harcèlements sexuels.\nAvec 25,2 % de sa population vivant en dessous du seuil de pauvreté et un Indice de Développement humain (IDH) de 157 sur 187 pays, le Népal figure parmi les pays les plus pauvres du monde. De fait, l’État est dépendant de l’aide internationale pour subvenir aux besoins de sa population. Il peine à instaurer un climat politico-économique stable puisque la faiblesse de l’économie népalaise s’accompagne d’une carence en matière de stabilité politique. Affaibli par une guerre civile de dix ans, l’État népalais est encore en phase de normalisation politique. En toute logique, précarité et chômage ont conduit à une dégradation des conditions de vie des habitants.\nPrécarité, dépendance et obéissance\nLe penchant avéré pour la violence n’est pas uniquement dû aux abus de la gente masculine puisque la croyance en la sorcellerie amplifie le phénomène et condamne à mort par le feu ou les coups toute femme soupçonnée de magie. La tradition patriarcale est donc devenue un prétexte à l’usage banalisé de la violence à l’encontre des femmes. Elle justifie tout type d’excès. La situation est telle que depuis 2010, la première cause de mortalité chez les femmes entre 15 et 49 ans est le suicide. Une « solution extrême » qui ressemble tristement à une fuite en avant, comme pour rompre l’isolement imposé par la loi du patriarcat. Une fois mariée, souvent de force et mineure, une femme seule ne peut revenir chez ses parents. Elle se doit donc d’obéir à son mari et de rester à ses côtés, ne serait-ce que pour des questions d’ordre financier.\nPremières victimes du chômage et de la pauvreté\nAfin de rompre le cercle vicieux de la pauvreté et de la faim, nombreux sont les hommes qui décident de migrer vers l’Inde. Ces départs accentuent la solitude des femmes dans un monde d’hommes, et leur laisse le soin de nourrir l’ensemble de la famille. Sans moyens financiers, peu éduquées, les femmes ne peuvent subvenir seules à leurs besoins. L’autonomie des femmes est donc une des priorités des ONG présentes sur le terrain. C’est en permettant l’alphabétisation des femmes, l’accès aux soins médicaux et aux refuges que les femmes gagneront en sécurité et en autonomie. Derrière cette question se trouve la clé d’un développement durable axé sur le rôle des femmes dans la société, l’éducation et la généralisation des soins.\nDe fait, l’État a instauré un service policier réservé aux violences faites à l’encontre des femmes. Toutefois, peu d'entre elles osent porter plainte de peur d’être répudiées. Le poids de la tradition empêche en fait les femmes d'accéder à l'éducation et de défendre les droits humains. À cet égard, le Plan national d'action de l'UNESCO pour le Népal fixe comme objectif national la question de l'égalité des sexes dans l’accès à l'éducation. Les récents événements au Népal semblent cependant freiner l’ensemble des avancées.\nAccroissement des risques avec le séisme\nAu cœur de l’actualité, le Népal compte aujourd’hui plus de 8 000 victimes après le séisme de magnitude 7,9 du 25 avril dernier. Aujourd'hui, les priorités s'articulent autour de la reconstruction du pays et de la garantie d'un minimum de sécurité sanitaire. Les ONG sur place doivent donc se charger de mettre les femmes en sécurité. Si en temps normal, le travail des organisations non gouvernementales est en partie consacré à la lutte contre les discriminations de genre, leur énergie est aujourd’hui tournée vers la diminution des risques engendrés par le séisme.\nLes réseaux de trafics d’organes et de prostitution se sont développés à la suite du séisme. La catastrophe accentue donc la précarité, l'insécurité, l’isolement des femmes et des filles, qui, dépourvues de toit, de revenus financiers et d’avenir, constituent des cibles faciles. Selon Stéphanie Selle, directrice de l’ONG française Planète Enfants, entre 10 000 et 15 000 femmes sont vendues ou enlevées pour nourrir le trafic. Une situation d'insécurité qui inquiète les autorités. Conscient des risques encourus, l’État s’engage à protéger les populations vulnérables. Agences de sécurité et police sont alors déployées aux frontières pour éviter les trafics et les enlèvements.\nCette aide est la bienvenue pour la société civile, qui travaille également à l’amélioration des conditions de vie des femmes en apportant soins médicaux, assistance et denrées alimentaires. Mais les ONG peinent à atteindre les régions montagneuses et celles proches de l’épicentre du séisme, zones majoritairement peuplées de femmes et d’enfants. La population s'y trouve donc dépourvue de toute aide extérieure.


Devenir entraîneur en compétition par la voie de l'apprentissage\nLundi 25 avril - 10h23\nL’Institut français du cheval et de l’équitation propose aux jeunes cavaliers amateurs avec des résultats sportifs ou diplômés du BPJEPS de moins de 25 ans, de faire leur formation d’entraîneur (DEJEPS) par la voie de l'apprentissage à l'Ecole supérieure du cheval et de l'équitation, sur le site du Pin.\nLe DEJEPS: un diplôme d'état de niveau III\nLe diplôme d'État de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (DEJEPS) est un diplôme d'État supérieur de cadre inscrit au niveau III du répertoire national des certifications professionnelles. Ce diplôme atteste de l’acquisition d’une qualification dans l’exercice d’une activité professionnelle de coordination et d’encadrement à finalité éducative dans les domaines d’activités physiques, sportives, socio-éducatives ou culturelles.\nCe diplôme assure une reconnaissance en tant qu'enseignant et entraîneur en compétition. L'obtention du DEJEPS offre divers débouchés : enseigne- ment, encadrement, entraînement, coordination de projets,...\nLa formation s'articule autour de 4 UC dont 2 transversales ("Concevoir un projet de perfectionnement sportif" et\n"Coordonner la mise en œuvre d’un projet de perfectionnement sportif") et 2 UC spécifiques à la mention ("Conduire une démarche de perfectionnement sportif dans la discipline et Encadrer la discipline en sécurité").\nL'Ecole supérieure du cheval et de l’équitation, sur le site du Pin, a cette particularité de proposer le DEJEPS en apprentissage via le CFA interrégional du cheval et de l'équitation. Cette formation est encadrée par Nicolas Mabire, BEES 2 activités équestres, et cavalier de concours complet qui a notamment terminé 3ème du CIC** d'Arville et 9ème du CIC*** du Pouget en 2015. Le cursus est également enrichi par des inter- ventions d'écuyers du Cadre noir, de professionnels de la filière ou encore de cavaliers reconnus.\nBonus 2: Possibilité d'assister aux colloques retransmis sur le site du Pin et aux Journées sport de l'Ifce. Bonus 3: un voyage pédagogique à l'étranger est organisé tous les deux ans.\nInscription: Dossier à retourner avant le 6 mai 2016 (dossier d'inscription à télécharger sur www.ifce.fr ou sur demande par mail à fabienne.legeard@ifce.fr)


La panne arrive à tout le monde - Caroline Verdier\nLa panne arrive à tout le monde\npar Caroline | Jan 9, 2019 | Non classé | 2 commentaires\nEst-ce qu’il y a des jours où tu n’as aucune inspiration?\nGenre le syndrome de la page blanche…\nQue fais-tu dans ces moments là?\nParfois je ne fais rien. Je n’écris rien. Je ne prépare rien.\nEt après, parfois aussi, je culpabilise.\nJe me juge de procrastiner et de ne rien faire pour aller vers mes rêves.\nJe me dit que je devrais me bouger.\nParfois j’essaie quand même. Je me triture les neurones. Je me force.\nJe me juge d’être beaucoup trop exigeante avec moi-même.\nJe me dis que je devrais avoir plus de bienveillance.\nEt parfois c’est fluide.\nC’est agréable et joyeux. C’est enthousiaste et enivrant.\nAlors régulièrement j’essaie de re-créer les moments qui me font me sentir dans le flow.\nParce qu’être dans le flow pour son business c’est bien.\nPour re-créer ces moments j’ai plein d’astuces.\nJ’ai une routine quotidienne par exemple (sport, méditation, visualisation, écriture).\nPrendre conscience de ma respiration.\nMe donner du temps en nature.\nActiver ma créativité.\nQuand je fais ça, je mets un pansement sur une plaie ouverte.\nQuand tu fais ça, tu colles une rustine sur ton pneu crevé.\nEn gros. Il y a un blocage, une peur ou un autre truc pas sympa et caché qui t’empêche de faire ce que tu as vraiment envie de faire.\nEt toi tu fermes les yeux et tu fais autre chose en espérant que ça passe.\nCe blocage qui t’embête il est encore dans ton inconscient.\nOui, parce que si tu sais déjà ce que c’est, ben sors toi les doigts et vas-y.\nEt sinon cherche dans ton inconscient.\nPar exemple, fais la liste de tout ce qui te fais peur!\nTout, j’ai dit.\nParler sur une scène\nQue ton amour te quitte\nLa peur est un désir secret.\nBiensûr il y a peu de chance que tu aies secrètement envie d’avoir une araignée chez toi ou de te faire jeter par ton chéri(e). Regarde plus loin. Lis entre les lignes. Qu’est-ce que ça veut dire pour toi? Quelle est l’émotion que tu y attaches? Si c’est un animal ou un élément: avec quels adjectifs le décrirais-tu?\nJ’ai peur de sauter en parachute.\nAu quotidien c’est pas très handicapant je dois dire.\nJ’ai peur de marcher sur un pont de singe entre deux montagnes.\nLà aussi, en général j’ai toujours le choix et je m’en sors plutôt pas mal.\nAlors? Est-ce que mon désir secret est de sauter en parachute d’un pont de singe? 🙂\nPar contre je peux faire un lien entre les deux: le vide.\nJe n’ai pas le vertige à proprement parler. Mais le vide m’impressionne et me fait peur.\nEt bizarrement je dois dire qu’il m’attire aussi.\nC’est quoi le vide? Pour moi c’est l’inconnu. C’est cette fameuse page blanche tiens aussi..\nEt si j’ajoutais de l’inconnu, un pas après l’autre, à chacune de mes journées?\nComment ce serait?\nTiens. Ça n’a pas de rapport (enfin ça c’est ce que je croyais avant de me relire!!). Mais j’ai écrit un article entier. Alors qu’il y a 10 minutes je n’avais pas d’inspiration.\nSans astuce pour créer un moment parfait, un moment de flow, de lâcher-prise.\nDis-moi que retiens-tu de cet article?\nVas-tu faire la liste de tes peurs?\nFear, Joy & Desire\nPS: j’ai failli oublier! Prends ta putain de place dans le monde. Tu as tellement à offrir. Tu es tellement toi et c’est ce dont le monde a besoin, là, juste comme ça!\nMaryline Leprince\tsur 12 janvier 2019 à 22 h 38 min\nIntéressant Caroline! J’ai appris à faire avec ce qui est, à accepter ce qui est… C’est un peu ce que tu fais j’imagine devant cette page blanche 🙂 Dans mon experience, lutter n’a servi à rien, aller avec le flow au contraire a rendu ma vie plus facile et plus légère 🙂 Etre soi c’est peut etre aussi accepter que ce qu’on ressent à chaque instant est juste.\nCaroline\tsur 13 janvier 2019 à 9 h 02 min\nMerci pour ton partage. Lorsque je parle de l’état de flow je parle d’être dans cette fameuse énergie haute où l’inspiration et la créativité sont fluides. Aller avec le flow, selon ma compréhension, c’est plutôt se laisser porter par l’énergie du moment et souvent en cas de panne d’inspiration cela revient à ne rien écrire. C’est parfaitement ok. Je propose ici une autre manière de faire qui permet d’éviter les affres de la procrastination 🙂


Raquettes de tennis Yonex Vcore Pro - Extreme Tennis\n> Raquettes Yonex VCore Pro\nRaquettes Yonex VCore Pro\nContrôle et toucher de balle\nDécouvrez la gamme contrôle de chez Yonex : la Vcore Pro ! Raquette rendue célèbre par Stan Wawrinka alias Stan the Man, la Yonex Vcore Pro procure précision et stabilité pour lâchez vos coups en toute confiance et prendre le jeu à votre compte !\n270 € 169,03 €\n260 € 195,75 €\nVcore Pro : contrôle et puissance\nLa gamme Yonex Vcore Pro est destinée aux joueurs en recherche de contrôle ainsi que de toucher de balle. La sensation à la frappe est assez souple et procure confiance dans les frappes. Vous aimez dicter le jeu ? Vous souhaitez obtenir beaucoup de précision et contrôler votre puissance ? Alors nul doute que la Vcore Pro vous conviendra.\nQuelle raquette VCore Pro choisir ?\nIl va falloir distinguer les Vcore Pro 100 et les Vcore Pro 97. En effet, les 97 offrent énormément de contrôle de balle. Elles seront idéales pour les joueurs très puissants recherchant principalement du contrôle. Les Vcore Pro 100 sont plus accessibles même si ces dernières restent à dominante contrôle. Nous avons noté qu'elles sont très stables à l'impact et procurent un excellent feeling à la frappe. Les tamis 97 seront à privilégier pour les joueurs de seconde série et les modèles 100 à partir de la 3ème série. En effet, elles sont exigeantes et demandent une bonne maitrise technique ainsi qu'un bon placement pour les exploiter.\nTechnologies de la gamme VCore Pro\nVous trouverez 4 grandes technologies sur les modèles Vcore Pro :\nNamd : modifie la structure du graphite pour davantage de souplesse ainsi qu’un meilleur retour d’énergie. Le résultat apporte une meilleure prise d’effets\nVibration Dampening Mesh : un matériau placé dans le manche de la raquette permettant de filtrer 30% des vibrations nocives. Vous gagnez ainsi en confort pour plus de toucher de balle ;\nLock Booster System : consiste en une modification des oeillets pour bénéficier d'un meilleur contact entre le jonc et le cordage. Il y aura ainsi un meilleur transfert d'énergie pour gagner en puissance.\nQuel cordage sur Yonex VCore Pro ?\nVous pouvez privilégier un cordage souple pour gagner en vivacité ainsi qu'en rendement. Bien entendu, le rendu sera quand même à dominante contrôle mais vous gagnerez en tolérance et rajouterez un peu de pep's à la raquette. Nous vous conseillons alors de vous orienter sur notre page cordages et de filtrer selon le type de rigidité. Petite astuce : sur les modèles 97, privilégiez une jauge de 1,20 et inférieur. Le rendement global n'en sera que meilleur ! Il existe 3 gammes de raquettes de tennis Yonex : Ezone pour la puissance, VCore pour les effets, VCore Pro pour le contrôle.


La mouche et le marteau-piqueur - JDH Éditions\nOu la disproportion politique dans la crise sanitaire\nquantité de La mouche et le marteau-piqueur\nCategories: Les Nouveaux-nés de JDH Éditions, Livres, Uppercut\n« Au niveau d’abjection où la France se complaît, il est indéniable que nos libertés individuelles et collectives ont été gravement foulées aux pieds sans nécessité, occasionnant pour longtemps rancœurs, mauvaise santé physique et mentale de sa population, ruine de sa vie sociale et désastre économique. »\nL’auteur fait le point sur la crise sanitaire et sur les politiques inefficaces menées pour y remédier. Ubuesques et coercitives, selon lui. Il s’exprime en tant que citoyen engagé, ancien haut fonctionnaire et expert-démographe, sur ce qu’il nomme la « Malencontre », au sens où de La Boétie l’entend dans son Discours de la servitude volontaire. Son texte porte sur cette « pandémie inédite, dont les effets ne cessent de s’amplifier, au point d’abolir la mémoire de l’avant et de faire préférer la servitude à la liberté au plus grand nombre ».\nTout naufrage a ses causes et tout capitaine doit rendre des comptes… mais encore faut-il être capable d’établir clairement la liste des fautes. Comme d’identifier les responsables. Ce que Marc Bénassy fait ici. Extrêmement documenté et factuel, d’une précision chirurgicale, ce texte vous fera démonstration utile et intelligente de la réalité malsaine dans laquelle notre pays a glissé.\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “La mouche et le marteau-piqueur” Annuler la réponse


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