Recettes d’huiles essentielles – Comment faire des produits naturels en utilisant 5 huiles essentielles ou moins – Avis Sur Les Marques De Soins Capillaires\nProfitez de l’utilisation d’huiles essentielles et de faire vos propres recettes qui vous donnent des produits rapides et simples à faire.\nEn utilisant seulement 5 huiles essentielles – gardez le coût bas mais ne faites pas des produits inférieurs pour votre usage. Je n’ai jamais compromis sur l’efficacité dans ces recettes si cela ne fonctionnerait pas avec les cinq n’est pas énuméré.\nVous coûter moins cher – en réduisant le nombre d’huiles et en les combinant avec des ingrédients domestiques courants, vous dépensez moins, gaspillez moins et êtes capable de faire plus que vous le voulez.\nRecettes simples – en gardant les recettes simples à faire et faciles à suivre, vous pouvez gagner du temps avec de l’argent.\nIl était étonnant de constater à quel point ces produits étaient simples et efficaces, et comment ils étaient faciles à fabriquer et à stocker ou à maquiller rapidement lorsque vous en aviez besoin. Ils sont parfaits pour vous, votre famille et pour des cadeaux bon marché qui ressemblent (et sentent) un million de dollars.\nSi vous aimez les produits naturels sans produits chimiques, cet article est pour vous. Si vous aimez aussi économiser de l’argent, alors cet article est définitivement pour vous.\nSi vous aimez faire vos propres produits, vous allez adorer les recettes simples étape par étape.\nMême si vous n’avez jamais mélangé un produit avant que cet article soit conçu pour vous donner l’instruction facile et toutes les informations dont vous avez besoin pour fabriquer vos propres produits.\nIl y a plusieurs bonnes recettes dans chacune de ces sections\n• Premiers secours et affections communes\n• Idées de cadeau\nLorsque nous avons décidé de créer des recettes avec un plus petit nombre d’huiles, nous avons testé trois, quatre, cinq et six mélanges d’huiles essentielles et constaté que cinq huiles vous offrent la plus grande polyvalence et le meilleur rapport qualité-prix.\nLors de la sélection de nos huiles essentielles, nous les avons testés et testés jusqu’à ce que nous trouvions le meilleur pour –\n• Value for Money – pourquoi utiliser une huile onéreuse si un moins cher fonctionnera aussi bien\n• La polyvalence de l’huile essentielle – quelles huiles ont de nombreux avantages et usages\n• Propriétés de l’huile essentielle – quelles huiles ont une plus grande gamme ou propriétés et fonctionnent le mieux avec nos corps et environnement\n• Simplicité – huiles plus courantes connues\n• Pratique – facile à trouver les huiles de sorte que vous n’avez pas à les chercher\nVoici un bref résumé des cinq huiles essentielles utilisées pour créer cet article complet\nHuile essentielle de lavande – L’huile essentielle la plus populaire est la lavande; Si vous n’achetiez qu’une seule Huile Essentielle, Lavande serait la seule. Il est utilisé dans toutes les sections de The Essential 5. Cette huile incroyable est l’une des plus utiles de toutes les huiles essentielles. Propriétés de lavande comprennent antiseptique, relaxant, antitoxique, pour les brûlures, sédatifs, tonique, déodorant pour n’en nommer que quelques-uns, et se mélange bien avec la plupart des autres huiles. C’est l’huile de pont pour les parfums et est un arôme très commun connu.\nHuile essentielle de géranium – Le géranium a un fort arôme herbacé avec des notes similaires à la rose. Cette huile essentielle a toutes les propriétés thérapeutiques comme astringent, antiseptique, antidépresseur, tonique, antibiotique et comme agent anti-infectieux. Aide contre le mal des transports, aide avec les irritations associées à la dermatite, l’eczéma et le psoriasis.\nHuile essentielle de citron – Bien connue pour son arôme rafraîchissant et propre, elle possède des propriétés anti-bactériennes élevées. Sur la peau et les cheveux, il peut être utilisé pour son effet nettoyant, ainsi que pour ses propriétés antiseptiques, rafraîchissant et rafraîchissant. Le citron peut aider à la capacité de concentration. L’odeur forte et propre est communément associée à la propreté.\nHuile essentielle de camomille – Il est utile dans le traitement des douleurs musculaires et articulaires. Le traitement des symptômes du syndrome prémenstruel avec la camomille est également bénéfique, surtout lorsque les symptômes sont liés au stress. Il a une longue tradition en phytothérapie et les fleurs ont été utilisées dans de nombreux traitements, y compris une tisane pendant la Seconde Guerre mondiale. L’arôme fort de la camomille est fruité et herbacé et idéal pour les enfants et les peaux sensibles.\nHuile essentielle de théier – La plupart d’entre nous ont utilisé ou possèdent cette huile à un moment donné. Il est utilisé en deux sections et est surtout connu comme un stimulant immunitaire très puissant. Cela peut aider à combattre les maladies infectieuses. Utilisé dans le cadre d’une inhalation, il peut aider contre le rhume, la rougeole, la sinusite et les infections virales. Pour la peau et les cheveux, l’arbre de thé a été utilisé pour combattre l’acné, la peau grasse, les poux de tête et les pellicules.\nLES AVANTAGES COÛTS DE L’UTILISATION D’HUILES ESSENTIELLES\nLe principal avantage de l’utilisation des huiles essentielles lors de la fabrication de vos propres produits est qu’un peu va un long chemin.\nHabituellement, vous pouvez acheter vos huiles en bouteilles de 17 ml, 15 ml, 12 ml ou 6 ml et pour chaque 1 millilitre vous obtenez 20 gouttes, ce qui signifie que pour vos 15 ml, vous obtenez 300 gouttes et votre bouteille de 12 ml, 240 gouttes.\nAvec différents produits allant de seulement 10 gouttes ou plus, vous pouvez voir maintenant un peu va de pair.\nC’est pourquoi ils sont un moyen rentable de créer vos propres mélanges. En changeant simplement les quantités et le mélange d’huiles et de produits de base, vous pouvez fabriquer de nombreux produits avec seulement quelques huiles.\nJ’adore pouvoir faire des produits que j’utilise tout le temps et puis je peux juste faire assez de produit si je le veux pour un usage unique, par exemple quand mon fils avait des verrues j’ai fait une demi-bouteille et appliqué selon les instructions pour les deux semaines et je n’ai pas eu besoin de l’utiliser à nouveau.\nAlors que j’ai toujours un désodorisant et un nettoyant tout usage, ainsi que de la crème antiseptique et des bombes de bain, (idéal pour jeter dans le bain avec des enfants grincheux).\nAJOUTER DES PRODUITS DE BASE\nAjoutez à cela de bons produits de base et votre plaisir. L’utilisation de produits de base combinés avec des huiles essentielles pour le nettoyage et les cadeaux ménagers a été utilisé pendant des siècles avec des enregistrements montrant des utilisations aussi anciennes que l’époque romaine et en Egypte, en Grèce et en Inde.\nLes produits de base vont des produits courants de tous les jours – bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude), savons, sel, vinaigre, crèmes de vitamine V, aloe vera, œufs ainsi que de nombreux autres ingrédients couramment utilisés.\nEn comprenant que les huiles et produits de base ont leurs propres propriétés (attribut, caractéristique ou capacité), vous pouvez élargir la gamme de recettes et de produits que vous pouvez créer en combinant les propriétés de l’huile essentielle et des produits de base.\nCertaines personnes aiment le nettoyage, certaines personnes aiment le nettoyage, d’autres le tolèrent et d’autres le font parce que «ça doit être fait», je suis quelque part entre tolérer et «doit être fait», certainement pas dans la zone d’amour. Mets de la musique; Attrape les enfants, prends mes super produits et je le fais.\nJe veux des produits qui fonctionnent; Je ne veux pas avoir à le répéter. Donc, si je peux avoir des produits efficaces qui sont naturels, sans produits chimiques, et qui ont une odeur divine, alors c’est un bonus.\n• Désodorisant d’air – désodorisant de pièce, aide de repassage, rafraîchisseur de rideau\n• Nettoyant tout usage – toute pièce de la maison nécessitant un nettoyant abrasif; fours, douches, réfrigérateurs, climatiseurs, salles de bains, bancs, tasses, tiroirs, micro-ondes\n• Baking Soda Shaker – général tout rond tout usage abrasif, acier inoxydable, chaussures – odeur\n• Vinaigre Spray – nettoyant antibactérien de surface, polit chrome voiture, Pulvériser les vitres de voiture pour les garder sans gel, nettoyer les lunettes, doit avoir pour les méduses et les piqûres bleues, enlève les taches de fruits des mains, enlève l’odeur d’oignon des mains\nSPRAY D’AIR FRESHENER\n15 gouttes d’huiles essentielles comme ci-dessous (suggestions de mélange)\n250 ml d’eau bouillie (refroidie)\nPour rafraîchir et désodoriser votre maison, ne masquez pas les mauvaises odeurs; les éliminer. N’importe lequel des mélanges ci-dessous est génial de créer votre propre désodorisant, en utilisant le mélange pour répondre à vos besoins.\nMÉLANGER 1 – 10 gouttes d’huiles essentielles dans une bouteille d’eau et bien agiter. Agiter avant chaque utilisation.\nTout usage – un mélange adapté à chaque pièce; rafraîchit l’air et contient des propriétés bactériennes.\nLavande – 8 gouttes, citron 4 gouttes, géranium 3 gouttes\nBloom – Idéal pour la cuisine et éliminant les odeurs de cuisson.\nLavande 6 gouttes, citron 5 gouttes, arbre à thé 4 gouttes\nSmell Ease – supprime l’odeur désagréable associée aux salles de bains et aux blanchisseries\n• Repassage – vaporiser directement sur les vêtements et le fer\n• Désodorisant de pièce – éliminant les odeurs désagréables et désagréables\n• Rafraîchisseur de rideau – vaporisez directement sur les rideaux et laissez la chaleur du soleil intensifier les beaux arômes naturels d’huile essentielle.\nUn grand salière ou une bouteille de poudre de talc ou un récipient (pot) avec des trous percés dans le couvercle peut être utilisé. Si le bicarbonate est nécessaire comme abrasif, il peut être utilisé seul, avec un vaporisateur de surface ou un nettoyant tout usage pour éliminer la saleté accumulée. Plus facile et plus pratique que d’avoir dans une boîte et de la verser, vous semblez en utiliser moins car la poudre est répartie uniformément.\n• Les enfants – adoreront l’utiliser – secouez-les sur la surface, vaporisez du vinaigre et regardez-les pétiller, laissez les enfants essuyer le banc et adorez la sensation de pétillement sur leurs doigts – le nettoyage fait avec plaisir!\n• éliminateur d’odeurs – chaussures, tapis et zones pour animaux de compagnie\n250 ml de sauce (gicler) bouteille\n140 ml d’eau bouillie (chaude)\nUn merveilleux nettoyant tout usage qui peut être utilisé dans tout le ménage. Plus lourd qu’un spray de surface avec une qualité abrasive douce et du savon pour l’élimination de l’accumulation de graisse. Ce nettoyant est antibactérien, désinfectant et nettoyant.\nMÉLANGER: – Mélanger ce mélange dans un bol en verre ou une cruche, refroidir et verser dans une bouteille.\nVerser dans la moitié de l’eau tiède ajouter Bicarb, remuer jusqu’à dissolution,\nAjouter à ce mélange 1/2 vinaigre (1/2 quantité de vinaigre, laisser le mélange rincer et abaisser, ajouter le reste de vinaigre) et ajouter le savon liquide jusqu’à ce qu’il soit homogène. Ajouter les huiles essentielles et verser l’eau chaude restante. Remuez bien, laissez refroidir avant utilisation.\n• Bancs – Nettoyage de toutes les surfaces avec un nettoyant abrasif doux\n• Réfrigérateurs – pour une odeur fraîche et un aspect propre et pétillant\n• Douches et salles de bain – aide à éliminer l’accumulation\n• Tasses de climatiseurs – idéal pour enlever les taches de café\n• Tiroirs – enlève la saleté et les marques\n• Micro-ondes – nettoie l’intérieur et l’extérieur\nUn pur mélange de vinaigre peut être utilisé seul ou en partie dans un système de nettoyage. Ce spray est idéal pour nettoyer les miroirs, le verre et les fenêtres, et pour l’utiliser avec le bicarbonate de soude.\n• Polonais voiture chrome\n• Pulvériser les vitres des voitures pour les protéger du gel\n• des lunettes propres\n• doit avoir pour les méduses, les piqûres de bouteille bleues\n• élimine les taches de fruits sur les mains\n• enlève l’odeur d’oignon des mains\nPREMIERS SECOURS ET AILMENTS COMMUNS\nCréer une trousse de premiers soins et traiter les maladies communes est un excellent moyen de voir les avantages de l’utilisation des huiles essentielles.\nLes huiles essentielles apportent leurs bienfaits thérapeutiques au corps lorsqu’elles sont absorbées dans la circulation sanguine via la peau ou les poumons. Les parfums aromatiques peuvent avoir un effet agréable et puissant sur notre bien-être général. Lorsque les huiles essentielles entrent dans la circulation sanguine, elles apportent leurs pouvoirs de guérison à la partie du corps qui en a le plus besoin.\nAvec les premiers soins et les maladies communes, vous trouverez sur une période de temps plus de produits que vous utilisez régulièrement, ce qui apportera encore plus d’avantages pour vous et votre famille.\nPot de verre de 50 ml de couleur foncée\n20 gouttes (1 ml) d’huile essentielle de lavande\n15 gouttes d’huile essentielle de théier\nL’utilisation de ce mélange antiseptique aide à la guérison des coupures et des plaies. Utiliser directement sur la blessure et couvrir avec un bandage ou un pansement pour une guérison plus rapide.\nMÉLANGE: Dans une cuillère en verre dans la Crème Base, remplir 2/3 du pot, ajouter les huiles essentielles, mélanger avec une cuillère, remplir le pot et remélanger.\nGEL DE BRÛLURE, doux\n43 ml de gel d’aloe vera\n40 (2 ml) gouttes d’huile essentielle de lavande\nAppliquez IMMÉDIATEMENT de l’eau froide sur la zone, faites couler de l’eau sur la zone pendant environ 10 minutes.\nPour les petites surfaces, quelques gouttes de lavande (propre) directement de la bouteille, sur la zone suivie par un sac de glace est idéal.\nPour les grandes surfaces, appliquer le mélange ci-dessus (je le fais toujours dans le réfrigérateur) car c’est encore mieux si le mélange de gel d’Aloe Vera est froid. Appliquez un pansement de gaze propre et recouvrez-le d’un sac de glace. TOUJOURS OBTENIR DES CONSEILS MÉDICAUX SI LA BRÛLURE EST GRAVE.\nMÉLANGE: Dans une cuillère à bocal en verre à l’Aloe Vera, remplir les 2/3 du pot d’huile essentielle, mélanger avec une cuillère, remplir et remélanger.\n10 ml pot ou récipient en verre de couleur foncée\nPot de verre de 10 ml\n2 gouttes d’huiles essentielles de camomille\n1 goutte d’huiles essentielles de lavande\nCe mélange peut aider à réduire la gravité des boutons de fièvre. Appliquez lorsque la sensation de picotement commence (si possible pour aider à prévenir la formation d’un bouton de fièvre), ou appliquez directement sur la plaie pour aider à rester humide et favoriser la guérison de l’inflammation.\nMÉLANGE: Dans une cuillère à bocal en verre à l’Aloe Vera, remplir 2/3 du pot ajouter les huiles essentielles, mélanger avec une cuillère, remplir le pot et remélanger\n10 ml d’huile de base\n10 gouttes d’huiles essentielles comme ci-dessous\nMIX: Lavande 10 gouttes\nAider à soulager les maux de tête. Inspirez directement de la bouteille, surtout avant de quitter le lit le matin. Masser sur les points d’impulsion, le poignet, les tempes, la base du cou et le front. Drop 5-10 gouttes dans le bain ou la douche, peut être utilisé dans le brûleur à mazout.\nMÉLANGE: Verser l’huile de base dans une bouteille en verre, ajouter les huiles essentielles et bien agiter.\nIl est temps de vous détendre, vous devez plaisanter. J’ai entendu cela maintes et maintes fois et je sais qu’il est difficile de l’intégrer. En fabriquant mes propres produits de relaxation, je pourrais les ajuster à ce que je voulais, et les varier en fonction de mes humeurs. Par exemple je voudrais vous différentes huiles pour se détendre, pour dormir, pour le stress ou la médiation.\nDÉTENTE DE RELAXATION ET MÉLANGE DE VENT\n5 gouttes de lavande, 3 gouttes de camomille, 2 gouttes de géranium\nRELAX & UPLIFT MÉLANGE\nMÉLANGE DE BUSTER DE CONTRAINTE CALME\n7 gouttes de camomille, 3 gouttes de lavande\nMÉLANGE HUILE ESSENTIELLE 100% PUR\n15 ml d’huiles essentielles (votre mélange)\nCréer un mélange d’huiles essentielles vous donne une synergie des huiles. Cela signifie que le bénéfice combiné des huiles est plus élevé que ses huiles individuelles. Rappelez-vous que votre mélange 100% d’huile essentielle ne doit pas être utilisé sur votre corps, il doit être un mélange dilué pour l’utilisation du corps. Les mélanges 100% essentiels d’huile 100% sont idéaux pour des brûleurs d’huile, des stations thermales de pied, des bains, des inhalations, des humidificateurs, des diffuseurs et la médiation.\nMÉLANGE Ajouter les gouttes totales de chaque huile essentielle dans la bouteille en remuant doucement pour mélanger.\n10% MÉLANGE ESSENTIEL D’HUILE\n30 gouttes (1,5 ml) d’huiles essentielles (votre mélange)\n13,5 ml d’huile de base\nCréer un mélange d’huiles essentielles vous donne une synergie des huiles. Le mélange avec de l’huile de base vous permet de l’utiliser pour les applications corporelles. 10% de mélanges d’huiles essentielles sont idéaux pour le point de pulsation ou le soulagement rapide, les compresses, les bougies, l’application directe, les douches et les inhalations.\n200 grammes de sels d’Epson\n20 gouttes d’huile essentielle (votre mélange)\n1 cuillère à café Colorant alimentaire ou des herbes ou des pétales de fleurs à colorier\nCombinez les propriétés de ces produits naturels vraiment incroyables pour créer un produit de bain simple et efficace. Ajoutez vos huiles essentielles selon votre humeur et vos désirs et laissez vos problèmes disparaître.\nMÉLANGE: Verser les sels d’Epson dans le bicarbonate de soude et le colorant (si nécessaire) et bien mélanger puis ajouter le mélange d’huile essentielle et mélanger à nouveau.\n100 gouttes (5 ml) d’huiles essentielles (votre mélange)\n95 ml d’huiles de base\nLa recette vous donne une grande huile; Utilisez ceci si vous préférez utiliser de l’huile pour le corps, au lieu d’une crème hydratante. Le corps est idéal pour donner une apparence souple à la peau et idéal pour la peau sèche ou le péché dans les climats rigoureux où même la plus belle peau a tendance à s’assécher. Appliquer sur tout le corps, pour ajouter directement après le bain avec la peau est encore humide et séchez doucement.\nl’un des avantages de faire vos propres produits de soins de la peau est certainement le prix, mais où vous verrez vraiment les avantages sont dans l’état de votre peau.\nQuand j’ai commencé à fabriquer mes propres produits, j’ai remarqué que ma peau appréciait les bienfaits des huiles essentielles et des produits de base de haute qualité et cela a l’air tellement mieux.\nCe que j’ai trouvé, c’est que je n’ai réagi à rien dans les mélanges car il n’y avait pas de produits chimiques pour irriter ma peau. Si un mélange semble fort sur ma peau, je viens d’ajouter plus de produit de base pour en réduire la solidité, ce qui rend le mélange plus léger. J’ai trouvé cet idéal pour les adolescents, quand ils ont commencé à utiliser leurs propres produits, car ils ont tendance à être lourds avec les produits et leur peau est très sensible (hormonal). J’ai trouvé que c’était une solution idéale et au fil du temps s’ils pensaient que le produit ne faisait pas son travail (c’est-à-dire pas une sensation de propreté), je l’augmentais ensuite aux rapports de mélange originaux.\nPeau normale – Normale La peau a généralement un aspect plat, avec une lueur saine. Il est souple et lisse et libre s’il est taché (peut être occasionnel).\nPeau mixte – Le type de peau le plus commun est la peau mixte, qui a généralement des joues plus sèches et la zone du menton jusqu’au front et ensuite sur le front est grasse (votre zone t\nAcné – La peau d’acné doit être traitée avec une crème antibactérienne pour l’acné et une crème hydratante que la peau, ce qui contribue à réduire les imperfections. Toujours chercher une assistance médicale avec l’acné sévère autant de fois que c’est un déséquilibre interne qui doit être corrigé pour aider à la guérison externe de la peau.\nPeau sensible – Peau sensible peut être l’un des différents types de peau, lors de la fabrication de produits pour les peaux sensibles DEMI les huiles essentielles utilisent dans la recette.\nPeau Normale – Lavande, Géranium, Citron et Camomille\nHuileux – Lavande, arbre à thé, camomille et géranium\nAcné – Lavande, géranium, arbre à thé et citron\n100 gouttes (5 ml) d’huile essentielle\nNormal, grasse, types de peau d’acné\n60 gouttes (3 ml) de lavande, 40 gouttes (2 ml) d’huiles essentielles de citron\nTypes de peau sèche et mixte\n60 gouttes (3 ml) de lavande, 40 gouttes (2 ml) d’huiles essentielles de géranium\nMassez sur le visage, le cou et le décolleté et rincez à l’eau tiède avec un chiffon (ou des lingettes en coton). Vous devrez essuyer 2-3 fois, pour enlever toute l’huile et la crasse de la peau. Rincer à nouveau, tonifier, sécher et hydrater.\nMÉLANGER: Verser le mélange de savon liquide dans une bouteille, ajouter à cela vos huiles essentielles et bien agiter. Pour les bébés et les enfants jusqu’à 2 ans, la moitié de la quantité d’huiles essentielles.\n40 gouttes (2 ml) d’huile essentielle de lavande\n93 ml d’eau\nAppliquer sur une boule de coton et essuyer délicatement du visage\nMÉLANGER: Ajouter de l’eau et du vinaigre à la bouteille, puis ajouter l’huile essentielle, bien mélanger. Agiter bien avant chaque utilisation car aucun dispersant n’est utilisé (ingrédient trouvé dans les produits commerciaux pour empêcher les produits de se séparer)\nPot de verre de 100 ml\n100 gouttes (5 ml) de mélange d’huiles essentielles (comme ci-dessous)\n95 ml de crème de base\nSuggestions de fusion\ndr = déposer\n30 dr lavande, 30 dr géranium, 20 dr citron, 20 dr camomille\n40 g de géranium, 25 g de lavande, 25 g de théier, 10 g de camomille\n35 dr Lemon, 35 dr Lavande, 20 dr Géranium, 15 dr Camomille\n30 dr lavande, 30 dr citron, 20 dr camomille, 20 dr arbre à thé\nTea Tree de 35 gouttes, lavande de 25 dr, géranium de 20 dr, citron de 20 dr dr\nAprès le nettoyage et la tonification, vous devrez ajouter de l’humidité à votre peau (même grasse). Utilisez ce mélange tous les jours avant de vous maquiller ou dans le cadre du rituel de soins de la peau matin / soir.\nMÉLANGE: Dans une cuillère à bocal en verre Crème de fond remplir 2/3 du pot ajouter dans les huiles essentielles, mélanger avec une cuillère, remplir le pot et remélanger\nAIDE AU COIFFURE\nVotre “couronnement” est une partie importante de votre apparence et de votre confiance. Si vos cheveux sont huileux, salissants ou sans vie, peu importe à quel point vous habillez votre apparence, vous n’avez pas la finesse du look «ensemble». Pourquoi pensez-vous qu’il y a le terme «mauvais jour de cheveux».\nJ’ai trouvé que je pouvais changer cela avec les bons produits, et beaucoup de dépenses, mais j’ai décidé de trouver des alternatives naturelles qui n’ont pas cassé la banque et aider mes cheveux sans le remplir plein de produits chimiques.\nVos cheveux sont généralement catégorisés, ce qui permet d’utiliser les bons produits. Les cheveux peuvent être normaux, gras, secs, endommagés et pellicules. Vous pouvez dire à votre type de cheveux en y jetant un coup d’œil et en remarquant plusieurs aspects différents.\nCheveux normaux – brillants et brillants avec peu ou pas de frisottis\nCheveux gras – a tendance à avoir une accumulation de graisse, semble terne et sans vie\nCheveux secs – habituellement crépus et cassants, l’air sec et salissant\nCheveux abîmés – tout ce qui précède combiné avec une rupture facile et un manque d’élasticité\nNormal – Lavande, camomille, citron, géranium\nGrasse – Lavande, camomille, géranium, arbre à thé\nSec – Lavande, Géranium, Camomille, Citron\nEndommagé – Lavande, camomille, géranium, arbre de thé\nPellicules – lavande, camomille, citron, arbre à thé\n200 ml de mélange de savon liquide (voir savon pour la recette)\n30 gouttes d’huiles essentielles comme ci-dessous\ndr = gouttes\nUtilisation quotidienne pour les cheveux normaux\n10 dr lavande, 8 dr camomille, 6 dr citron, 6 dr géranium\n10 g de géranium, 8 dr de camomille, 6 dr de lavande, 6 dr d’arbre à thé\n10 gouttes de camomille, 8 gouttes de citron, 6 g de géranium, 6 doses de lavande\n10 dr camomille, 10 dr géranium, 5 dr arbre à thé, 5 dr lavande\n10 dr Tea Tree, 8 dr Camomille, 6 dr Lavande, 6 dr Citron\nCette recette vous donne une base pour tous vos mélanges de shampooing. Pour les bébés et les enfants jusqu’à 2 ans, la moitié de la quantité d’huiles essentielles.\nSi vous ne souhaitez pas faire votre propre base de shampooing, achetez un shampoing pour bébé naturel sans arômes ajoutés. Vous n’obtiendrez pas autant de mousse lorsque vous vous lavez avec ce shampooing car il n’y a pas d’agent moussant ajouté, donc ne vous inquiétez pas que vos cheveux soient propres tout de même.\nMÉLANGER: Verser le mélange de savon liquide dans une bouteille; ajoutez à cela vos Huiles Essentielles et agitez bien.\n47 ml d’huile de base\n1 tasse d’eau bouillie (chaude)\n20 gouttes (1 ml) d’huiles essentielles de camomille\nMassez dans les cheveux, laissez agir pendant deux – trois minutes et rincez.\nCette recette vous donne une base pour tous vos mélanges de conditionneurs. Si vous ne souhaitez pas faire votre propre base de revitalisant, achetez un revitalisant naturel doux (revitalisant pour bébé) sans arômes ajoutés.\nMÉLANGE: Ajouter de l’huile essentielle à l’eau chaude, puis ajouter le mélange d’huile de base (bien agiter). Les ingrédients de ce mélange peuvent se séparer, car aucun dispersant n’a été utilisé (utilisation de produits chimiques pour empêcher les mélanges de se séparer des produits achetés en magasin), avant de bien agiter pour remélanger les ingrédients.\nRATIO: 20 gouttes d’huile essentielle: 100 ml d’huile de base\n99 ml d’huile de base\nVersez environ une cuillère à soupe (2 cuillères à soupe pour les cheveux longs) dans un petit bol et chauffez au micro-ondes ou au bain-marie jusqu’à ce que chaud (pas d’ébullition) versez dans la paume et massez avec une autre cuillère à soupe.\nEnveloppez les cheveux dans une pellicule de plastique (ou un sac en plastique ou un bonnet de douche), puis enveloppez-les dans une serviette, afin de conserver la chaleur et de donner un avantage supplémentaire à votre traitement.\nLaisser reposer sur les cheveux pendant 20 à 30 minutes. Rincez et coiffez comme d’habitude (si vous trouvez que vos cheveux sont encore grasses, vous pouvez shampoing et conditionner vos cheveux).\nMÉLANGE: Pour donner à vos cheveux un joli traitement revitalisant, mélanger l’huile de base avec les Huiles Essentielles et bien agiter.\nIDÉES CADEAUX MAGNIFIQUES\nAimez-vous donner des cadeaux, aimez-vous donner des cadeaux de haute qualité que vous savez qu’ils vont adorer?\nJ’aime donner des cadeaux et habituellement essayer d’obtenir quelque chose que mes amis et ma famille utiliseront et apprécieront; parfois c’est difficile surtout si elles sont le genre de personne qui a vraiment tout ce dont elles ont besoin.\nJ’ai trouvé au fil des ans que les gens recevaient exceptionnellement bien des cadeaux faits à la main et je pense que c’est parce que de nos jours on peut acheter à peu près tout ce qu’on veut et les gens ont de plus en plus un beau cadeau fait à la main. Vous pouvez prendre le temps et faire des efforts pour faire en sorte qu’ils soient appréciés.\nUn autre avantage de faire des cadeaux à partir d’huiles essentielles est même si elles sont faites à la main, ils peuvent regarder et se sentent chers et de haute qualité. Je me souviens avoir donné des sels de bain une fois et la personne en était très contente, mais quelques jours plus tard, je reçois un appel téléphonique pour dire à quel point les sels de bain étaient bons par rapport aux autres produits qu’elle avait utilisés auparavant. plus (je lui ai donné la recette).\nPour cette touche supplémentaire, présentez toujours vos cadeaux élégamment dans des boîtes et un paquet qui a l’air d’un million.\n1 cuillère à soupe d’huile de base\nCombinant le pétillant naturel de Bicarbe, qui revigore votre esprit et votre corps avec les merveilleuses propriétés des huiles essentielles pures pour créer des bombes de bain qui aident le corps et l’esprit et qui sont amusantes pour toute la famille.\nMÉLANGE: Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol et ajouter 5 gouttes d’huiles essentielles à la fois. Bien mélanger et ajouter l’huile de base. Si nécessaire, ajoutez plus d’huile de base, votre mélange devrait tenir ensemble dans une forme de base. Presser le mélange dans le moule et laisser durcir (2 à 3 heures). Presser et stocker dans un récipient hermétique.\nBains, bains de pieds\nBAIN OIL – Dissolution\n100 ml (5ml) d’huiles essentielles (votre mélange)\n30 ml d’huile de base\nL’huile d’amour et les bains et la façon dont il donne de l’humidité à votre peau et vous détend, mais n’aiment pas l’anneau d’huile après, que diriez-vous de l’huile de bain sans l’anneau d’huile.\nCe mélange se dissout presque complètement dans l’eau du bain. Un peu va un long chemin alors ne pas aller à la mer. Ajoutez à votre bain, et profitez des arômes pour les relaxations et le soulagement du stress.\nMÉLANGE: Mélanger les Huiles Essentielles et la vodka en remuant lentement le mélange pour disperser toutes les gouttelettes d’Huile Essentielle. Laisser le mélange reposer pendant 2-3 jours (dans un endroit frais et sombre), puis ajouter de l’eau. Laisser le mélange pendant 2-3 jours supplémentaires (dans un endroit frais et sombre), alors vous pouvez l’utiliser (vous pouvez le faire en une seule fois, mais pour un meilleur produit, cette ligne de temps est importante).\nL’endroit est clair pot avec un ruban et l’étiquette ravira vos amis.\nCombinez les propriétés de ces produits naturels vraiment incroyables pour créer un produit de bain simple et efficace.\nComme vous pouvez voir le monde de l’aromathérapie et l’utilisation des huiles essentielles est incroyable et diversifiée. J’aime que vous puissiez créer vos propres produits si simplement et que vous pouvez les ajuster à vos goûts et dégoûts individuels.\nEn utilisant l’huile essentielle et en fabriquant des produits naturels pour vous, votre famille et vos amis sont un excellent moyen d’économiser de l’argent et de bénéficier des propriétés thérapeutiques en même temps.


Electricien L'Isle-adam, 95 | Atelier electricien bâtiment\nUne panne electrique? Telephonez nous notre agent electricien L'Isle-adam 95290 recommandé des clients propose ses services toute l'année dans L'Isle-adam. Notre technicien electricien prend en charge vos dépannages electricité, en offrant son savoir faire d'exception.\nHabituellement, l'electricien L'Isle-adam a comme tâche une analyse minutieuse, avant de recourir à l'installation ou la reconstitution des outils, puis il proposera le devis indispensable, qui conviennent à votre projet.\nEn effectuant des interventions d'embellissement dans dans votre domicile, insistez le savoir-faire d'un expert L'Isle-adam pour assurer votre équipement electrique face aux erreurs de traitement plus est encore pour vous donner une contribution précieuse.\nUn convecteur en panne? Alertez de suite nos dépanneurs electriciens L'Isle-adam viennent vous assister jour et nuit sur la ville de L'Isle-adam pour vous renseigner, réparer vos installations. Nos electriciens chevronnés vous garantissent des finitions impeccables.\nLa performance de nos experts L'Isle-adam 95290 atteste assurément, des prestations fiable, pour le remplacement domotique, ou lorsque vous sollicitiez, sans aucun délai une analyse du dysfonctionnement sur une prise pour votre local.\nConsultez immediatement votre societe d'electricite pour obtenir un depannage d'electricité rapide et efficace L'Isle-adam 95 à votre domicile, tous les jours. Un dépannage electrique? Nos intervenants s'occupent de tout pour votre dépannage electrique sans perdre de temps.\nVous êtes contraint à appeler avec un electricien 95290 L'Isle-adam sérieux pour l'installation de chauffage radiant ? Evoquez-nous vos éventuelles pannes, et nous appellerons immédiatement nos techniciens zélés et réactifs, pour une appréciation de vos besoins.\nYanis expert artisan electricien L'Isle-adam 95 compétent dans votre commune? Pour être rapidement dépanné, une rénovation, si vous avez besoin d' avoir un devis, choisissez votre electricien depanneur pas cher. Nous nous déplaçons du lundi au dimanche, pour vous satisfaire toujours moins cher.\nDans le but, à créer le assortiment idéal entre sur une panoplie panneaux lumineux electriques disponibles au sein dans les magasins, un spécialiste L'Isle-adam expérimenté vous aide cours des vérifications les appareils en cadrant les spécificités et votre vision.\n@NicolasK. : Sacha LESCURE j'ai 21 ans (F) : Quoi de mieux que de collaborer avec une entreprise qualifiée ! Merci infiniment à votre équipe qui m'a effectuée un dépannage urgent, la tâche a été accomplie selon ce que j'attendais, je la recommande donc à mes amis.


garigreu | 4/5 | Le balcon de gari Grèu\nAccueil » garigreu\nARTISTE : Créateur. “Seul est artiste celui qui transforme le fin mot en énigme.”\nTartar(e), c’est Lux qui me l’a fait connaitre, il habitait aux Abattoirs dans une roulotte et il tournait avec l’équipe Générik Vapeur. Il faisait entr’autre un spectacle terrible dans lequel il présentait le JT dans la rue avec mon grand frère Bob Passion.\nTartar(e), c’est un griot, un poète, un écrivain, un acteur, il habite aux quatre coins du monde et il joue partout, dans la rue, sans micro, torse nu et barbe au vent. Plus punk qu’un punk et plus stylé que n’importe quel VIP, son regard est contagieux, il bouscule l’ordinaire, démonte les idéaux reçus en racontant ses voyages, son art c’est sa vie !\nIl est l’auteur du “Grand Fictionnaire du Théâtre de la Rue et des Boniments Contemporains” (L’entretemps) dans lequel j’ai puisé les définitions présentes sur le livret de “Camarade Lézard”.\nClassé dans : Bibliotèca, Tartare\nTags : camaradelezard, garigreu, massilia-soundsystem, oaistar, tartare\nCarlo & Léo\nFrit promo by Guh Pop\nClassé dans : Gari Grèu, Si on était...\nTags : camaradelezard, carlo, garigreu, leo, massilia-soundsystem\nFrit promo by Thierry Guillemette\nTags : camaradelezard, garigreu, massilia-soundsystem, oaistar\nChanson Marseillaise Libérée\nC’est une chanson qui n’est pas provinciale, qui n’est pas satellite d’un centre qui ordonne, coordonne, choisit les canons, les diffuse. Une chanson affranchie, libérée de la pensée unique.Une chanson du oui, une chanson du pour, une chanson de la rencontre plutôt que de la rupture. Une chanson qui dialogue d’égal à égal et qui ré-opère l’interaction entre musique savante et folklore musical, à partir de là on peut comprendre pourquoi les Beastie Boys ou les Black Keys ne sont pas Français, chez eux le folklore et le savant jouent ensemble depuis toujours. En France, ce n’est plus le cas depuis le XVIIe siècle, merci Lully…\nGari Grèu – Si on était… Gari Grèu – Si on était…\nClassé dans : Gari Grèu\nTags : camaradelezard, chanson, garigreu, marseille, massilia-soundsystem, oaistar\nCamarade Lézard en Filou\nLa sieste – Gustave Caillebotte – 1877\nPourquoi tant d’agitation, pourquoi tant de pollution, pourquoi tant de raison et pourquoi tant de rossignols. Pourquoi tant d’exposition qui attire la population, pourquoi tant d’information. Ah quelle belle exhibition ! Pourquoi se crêper le chignon, pourquoi tant d’appellations et te monter le bourrichon pour une simple fellation. Pourquoi ta constipation suis un peu ta constitution et même si je déconne pourquoi se faire des illusions.\nEt pourquoi les pins parasols et pourquoi les parasols peints, la condition sine qua non, consternation, contemplation, révolution, constellation, starisatlon, sensation, imagination, introduction, pénétration, condition de pénétration.\nOn te prend pour un couillon, le taux de pénétration tout à fait aéré cong, laisse aller l’imagination, la création et pour la dératisation et décroche toi du plafond l’antenne de la télévision, la réévaluation pensez à ma rétribution car dès que revient l’automne je ne veux pas jouer les factotums. Pourquoi la masturbation et pourquoi tant de mascarpone et je vis pour la sensation, harmonisation, sieston, aïolisation, immaculée conception, inflammation.\nTout à Fait aéré.\nJean Pierre Ive, poète\nClassé dans : Bibliotèca\nTags : camaradelezard, garigreu, massilia-soundsystem, oaistar, sieste\nGari Grèu 2012\nby Stéphane Durel – 2011\nClassé dans : Fotos\nSi les travailleurs du monde entier (voulaient) l’emporter, il leur (suffisait) de prendre conscience de leur solidarité, de croiser les bras pour que le monde soit paralysé. Les travailleurs sont plus puissants avec leurs mains dans les poches que tout l’argent des capitalistes.\n— Joseph Ettor IWW\nIWW (Industrial Workers of the World) : Le syndicalisme révolutionnaire aux Etats Unis\nLe XXe siècle américain – Howard Zinn\nTags : camaradelezard, garigreu, iww, massilia-soundsystem\nI Love America – altotype by Alfons Alt\nAlfons Alt est un artiste-photographe Bavarois installé à la Friche belle de mai à Marseille, où il a créé un atelier expérimental sur les procédés photographiques alternatifs. Il a réalisé la majeure partie des images de “Camarade Lézard” en produisant des “altotypes” selon un procédé photographique pigmentaire et non argentique.\nAlfons Alt Website\nTags : alfonsalt, camaradelezard, garigreu, marseille\nCamarades Lézards à brouettes\nUne histoire de la résistance ouvrière au travail\nTags : brouette, camaradelezard, garigreu, resistance\nGari Grèu – Bourges 2011\nby Marylene Eytier – 2011


"Il faut s'affranchir de cette démocratie d'expertise" - Roland Gori\nUne interview de Roland Gori dans Corse Matin.\nQuatre ans après, que reste-t-il de votre Appel des appels ?\nUn laboratoire d'idées pour déconstruire les modèles imposés de soumission sociale et professionnelle des soins, de l'éducation, de la justice, de la culture, de la formation. Tous ces métiers qui perdent leur sens parce qu'ils sont calibrés selon des normes gestionnaires. Les conséquences sont dramatiques.\nDramatiques pour l'homme ?\nDramatiques pour tout et tous. Pour le journalisme qui traverse une crise parce que l'information s'efface devant l'industrie qui vend des scoops et façonne l'opinion à sa guise. Pour la recherche où ce qui compte, ce n'est plus la qualité des travaux mais leur publication dans des revues où ils seront broyés dans une conception hégémonique de la connaissance. La culture, où il s'agit moins de favoriser l'innovation et la créativité que la consommation à grande échelle, etc.\nCe dont vous parlez, c'est d'une crise de la démocratie…\nOui, cette rationalisation technique et gestionnaire de notre société est une atteinte à la capacité et à la dignité de pensée. Notre démocratie est devenue une démocratie d'expertise qui se double d'une démocratie d'opinion car elle est proposée de manière séduisante. Ce que l'on démolit ainsi au profit d'une conception du monde étroitement économique, c'est la conception de l'individu citoyen, libre et émancipé.\nLe mouvement des « Indignés » est une forme de riposte à ce que vous dénoncez, mais ça reste malgré tout un épiphénomène…\nFace à des conditions de vie qui s'érodent, à ce système de management par la peur et la précarité, des jeunes refusent d'être des surnuméraires et rejettent la financiarisation généralisée de la planète. Ce mouvement croît parallèlement à l'ombre de la dégénérescence du politique, de l'effondrement de ses forces, matérielles et symboliques. Il n'y a plus de contre-pouvoirs, de contre-propositions à la toute-puissance libérale et néolibérale, et nous en sommes les orphelins. Le pire ennemi de la démocratie, c'est son manque de confiance en elle-même.\nVous qui espériez avec l'arrivée de la gauche au pouvoir, la fin du traumatisme néolibéral, vous n'êtes pas prématurément déçu ?\nIl faut encore laisser sa chance à Hollande et au gouvernement Ayrault. Déjà, on respire mieux, on sent moins la corruption des esprits par un président entrepreneur d'opinion. Il y a des personnalités sympathiques pour s'occuper de la culture, de la justice, du redressement productif. Parce qu'il n'y a pas de rupture dans ce qui est proposé, je suis plus réservé sur l'éducation et sur la santé.\nTrès réservé sans doute aussi sur l'adoption du Traité européen…\nPlus que ça même. La ratification du Pacte budgétaire est une occasion politique ratée, un sursaut qui aurait pu réhabiliter la démocratie. Cette gestion technocratique des problèmes politiques et sociaux est tout simplement désastreuse.\nCette perte de valeurs fait le lit du Front national…\nIl constitue une forme inquiétante de recyclage des mécontentements populaires. Ce n'est pas un mouvement qui favorise le vivre ensemble. La meilleure réponse vient de l'historien grec Thucydide : « La force de la Cité, ce sont ses hommes, ce n'est pas ses remparts ni ses vaisseaux qu'ils ont désertés. »\nQue pense le spécialiste des mots des petites phrases qui tiennent lieu de communication ?\nC'est le sophisme dans toute son horreur. Dans cette société du spectacle qui a perdu la raison au sens émancipateur du terme, on ne cherche pas à affranchir l'individu mais à le séduire pour mieux le soumettre. Un slogan, aussi habile soit-il, n'a jamais fait un projet.\nVous avez dit : « Si Sarkozy me demande de faire une psychanalyse, je refuse ». Pourquoi ?\nSarkozy est un chantre complexe du libéralisme dans toute son obscénité. Mais je lui ai reconnu le courage et la cohérence de ses opinions.\nQuel regard portez-vous sur la « normalité » revendiquée par François Hollande ?\nSur un plan étymologique, Norma signifie équerre. Il faut donc lui donner le sens de « juste » plutôt que de « normal ». S'il a voulu dire par son expression qu'il prenait le contre-pied de son prédécesseur, tant mieux. S'il a voulu dire aussi qu'il ne souffrait pas de trouble psychopathologique, tant mieux. Si c'est pour exprimer sa volonté de se fondre dans la norme et la technocratie, je serais plus inquiet.\nVous êtes en Corse, disons dans une région hors normes. L'insularité, c'est une forme de résistance évidente à la globalisation ?\nJe suis souvent venu en Corse, j'ai beaucoup échangé ici et ma réponse est oui. La revendication légitime du Peuple corse pour préserver son histoire, sa culture, sa langue constitue un antidote majeur au néolibéralisme. Surtout si elle est exprimée dans un désir de partage et non pas d'exclusion.\nMême si on passe par des actes de violence pour la défendre ?\nD'abord, je dirais qu'il ne faut pas proscrire la violence parce qu'elle est violente. Sinon il n'y aurait pas eu de résistance face aux nazis et l'apartheid existerait toujours en Afrique du Sud. Mais la violence doit être le dernier recours en désespoir de cause. Ce qui n'est pas le cas dans notre pays et dans cette île en particulier où la violence est même contre-productive.\nUne pensée subversive est-elle encore possible ? C'est le thème de la conférence-débat animée par Guy Scarpetta aujourd'hui à 18 h à la Bibliothèque municipale de Bastia.\nLégende : Invité de Raoul Locatelli à Bastia, Roland Gori : « Il n'y a plus de contre-pouvoirs au néolibéralisme ».\nURL source: http://www.corsematin.com/article/corse/roland-gori-%C2%ABil-faut-saffranchir-de-cette-democratie-dexpertise%C2%BB.784725.html


Ravioles et pâtes fraîches | Primarche38\nLes Ravioles et Pâtes Fraîches\nNichée au cœur du massif du Vercors, terre de maquisards durant la Seconde Guerre Mondiale, la société familiale de fabrication de ravioles cultive sa spécificité face au diktat des grands groupes agroalimentaires.\nResté confidentielle pendant plusieurs années, l'entreprise fais désormais recette avec une raviole authentique et 100% artisanale qui n'a rien à envier à ses voisines industrielles.\nl'authenticité reste l'atout premier et indiscutable des Ravioles des Grands Goulets. Deux fois plus grosses que les ravioles industrielles, les pâtes du Vercors contiennent les mêmes ingrédients, mais privilégient la qualité. Chaque pièce est composé à 60% de garniture, la propartion inverse des fabricants industriels. A cela s'ajoute un cahier des charges extrémement précis et exigeant vis à vis de nos fournisseurs qui sont, pour la plupart, historiques.\nLes autres matières premières (persil, œufs et farine) sont toutes issues de sociétés implantées dans la Drôme.\nUne qualité qui n'échappe pas au procédé de fabrication.\n"Il n'existe pas de machines spécifiques pour les ravioles. Il nous a fallu faire du sur-mesure et adapter les machines à raviolis de nos voisins italiens ! Mais une fois la raviole fabriquée, de nombreuses opérations restent manuelles. Ainsi, toutes les ravioles surgelées sont triées à la main par nos employés. Au final, pas de plaque cassée ou de brisures… Nos Ravioles assurent une parfaite tenue à la cuisson, un atout majeur pour les restaurateurs !»


Bleu, bleu, bleu, le ciel est bleu ! - Les Petits Riens\nAujourd’hui, je viens vous montrer la manucure que j’ai faite hier en l’honneur du ciel bleu revenu ! J’ai choisi pour cela Adora-Bleu de Bourjois.\nC’est un joli bleu pastel, assez couvrant dès la première couche. J’en ai cependant posé 2 afin de bien faire un rendu homogène. Le fini est naturellement brillant, et bien que Bourjois annonce une tenue de 10 jours, j’ai tout de même utilisé un top-coat.\nSur l’annulaire, j’ai décidé de faire une petite touche de nail art, car ça faisait longtemps que je n’avais pas stampé. J’ai donc ressorti mes plaques Bundle Monster et j’ai choisi un motif chevrons, que j’ai stampé avec mon Essie Blue Rhapsody.\nVoilà, j’espère que ça vous plait autant qu’à moi…?!\nTags: Beauté, Bourjois, Bundle Monster, Essie, Nail-art, Vernis


Black Label Society - À Lire\nPublié le 14 novembre 2010 par Lordsofrock @LORDS_OF_ROCK\nAccueil » cd » Black Label Society\nHeavy Metal Avec ce nouvel opus Black Label Society monte encore d’un échelon et arrive gentiment dans la famille des grands groupes du genre. Zakk Wylde a de nouveau la pêche et nous le fait savoir de la meilleure de manière.\nMalgré l’énorme succès du groupe, Zakk Wylde est avant tout célèbre pour avoir été longtemps le guitariste d’Ozzy Osbourne (1988-2002,2007-2009). Il a composé certains morceaux mythiques pour le Prince des Ténèbres et il a su imposer son style de robuste viking en Amérique. En 1998 il décide de créer son propre groupe et s’entoure déjà de son fidèle compagnon Nick Catanese. Parmi les nombreux bassistes et batteurs qui croisèrent le chemin de BLS, signalons la présence de Robert Trujilo actuellement au sein de Metallica. Le groupe a été très prolifique durant une décennie avec 8 albums studio dont le dernier ORDER OF THE BLACK est largement salué par la critique. Et pourtant le chemin fut long, sinueux et criblé d’embûches pour arriver jusque là. Il y a déjà eu quelques problèmes de santé. Tout le monde connaît le léger penchant de frère Zakk pour la boisson. Et ensuite l’éviction du guitariste auprès d’Ozzy a été dure à encaisser pour notre viking préféré. Mais voilà, Zakk a du répondant, il a la foi (il parle souvent de sa religion chrétienne) et il n’abandonne pas. SHOT TO HELL en 2006 n’avait pas convaincu tous les amateurs de grosses guitares, il y a fort à parier que ce dernier opus ravivera la passion.\nEcrit par Anthony Golay - Le 14 novembre 2010


L'actualité survolée du 25/05/2020\n“Corona” a dit le khalife, “il a a été crée de la même manière que nous avons été crée par l’unique Créateur, il suit strictement les instructions qui lui ont été données.C’est donc à nous de faire de même” a exhorté Serigne Mountakha Mbacké juste après la prière de Korité 2020.\nclub des investisseurs sénégalais (CIS). Le cabinet d’Abdourahmane Diouf est rémunéré à hauteur de 18 millions par mois, pour une étude qui compte pas moins de quatre employés. En outre, le cabinet qui percevait cet émolument énorme mensuel était logé au siège même du Club.\nYakham Mbaye, Je le dis avec force : ce que vous appelez le décret 2020-964 qui circule sur Internet et les réseaux sociaux, et très largement relayé par les médias, est l’œuvre d’un ou de faussaires.\nÀ l’heure où je vous parle, le Président Macky Sall n’a pris aucun décret portant indemnité et avantages d’un Président honoraire du Cese.\nLe roi de Thaïlande, plus riche souverain du monde, s'est offert un confinement de luxe en Allemagne. Il vit dans un hôtel huppé de la station de Garmisch-Partenkirchen, en Bavière, entouré de 20 femmes à son service, et loin de son épouse la reine Suthida, elle-même confinée en Suisse. Mais la présence de Rama X suscite de vives polémiques. Les locaux veulent qu'il parte.


Magazine Prestige - Gadgets technos pour amateur de golf\n8 mai 2014 - Par Luc Pâquet, expert en technologie\nL’hiver ayant été long et pénible pour bien des gens, j’ai pensé, ce mois-ci, faire plaisir aux amateurs de golf.\nAméliorez votre jeu dans le confort de votre maison\nIl existe, depuis plusieurs années, des simulateurs de golf. Ils sont souvent offerts dans des bars sportifs, ou encore, dans des écoles de golf. Je vous propose d’apporter cette technologie dans votre demeure grâce à l’ensemble Technique de la compagnie TruGolf. Cet ensemble comprend un écran de 110 pouces de diagonale entouré d’un filet protecteur, un tapis-gazon et un projecteur qui vous permettra d’avoir l’impression de jouer sur les plus beaux terrains de golf de la planète. De votre côté, vous aurez besoin d’un ordinateur et d’espace… pas mal d’espace : 10 pieds de hauteur sur 14 pieds de largeur sur 16 pieds de profondeur. Au final, vous pourrez analyser vos exploits grâce au logiciel inclus dans le système, qui permet d’évaluer votre technique.\nUn meilleur swing grâce à votre téléphone intelligent\nPratiquer le golf dans le confort de sa maison, c’est bien, mais rien n’égale le vrai swing fait sur du vrai gazon. Je vous propose ici un accessoire discret qui, jumelé avec votre iPhone, iPad ou un appareil Android, vous permettra d’analyser votre swing : GolfSense de la compagnie Zepp. Ce gadget s’installe sur le velcro de votre gant de golf afin de capter vos mouvements sous tous les angles. Avec l’application sur votre téléphone ou tablette, vous aurez ainsi accès à plusieurs informations : vitesse de votre swing et back swing, rythme de votre élan, angle de votre back swing, rotation de vos hanches... Fixez-vous des objectifs et comparez vos données après votre partie. Vos coups de bois vous semblent meilleurs que vos coups de fer ? Ce gadget permettra de dissiper vos doutes ; l’historique de vos frappes est classé par bâton. Notez qu’un autre produit, le Zepp Golf, offre des statistiques semblables en plus d’une représentation en 3D de votre swing.\nUne vision parfaite pour un coup parfait\nTout joueur de golf doit porter une attention particulière à son choix de bâton. Il effectue ce choix en prenant en considération la distance qui le sépare de l'objectif ultime… le trou. Pour évaluer avec précision cette distance, je vous recommande les jumelles Bushnell Pro 1m. Non seulement se rendent-elles jusqu’à une distance de 550 verges et évaluent-elles avec une précision de plus ou moins une verge, mais elles peuvent être utilisées dans toutes les conditions de luminosité. Bushnell offre aussi le modèle Z6, pour encore plus de précision (plus ou moins 0,5 verge), mais sur une distance maximale de 125 verges.


Thème astral et carte du ciel de Chris Turner, né le 09/07/1942\nThème astral et carte du ciel de Chris Turner\nPrenez connaissance du thème astral de Chris Turner avec sa carte du ciel, un extrait de portrait astrologique et le calcul de ses dominantes planétaires.\nVoir la photo Né le : jeudi 9 juillet 1942 à 11h20\nPopularité : 7 396 clics, 15 721e homme, 24 040e célébrité\nThèmes astraux ayant le même aspect Lune trigone Neptune (orbe 0°15') : Keanu Reeves, Mahatma Gandhi, Prince (musicien), Demi Lovato, Charlize Theron, Tyra Banks, Pink (chanteuse), Katie Holmes, William Shakespeare, Yannick Noah, Sean Penn, Winston Churchill... Voir les célébrités ayant cet aspect.\nThèmes astraux ayant le même aspect Jupiter conjonction Milieu du Ciel (orbe 0°26') : Angelina Jolie, Nicole Kidman, Kim Kardashian, William de Cambridge, Victoria Beckham, Henry Cavill, Rachel McAdams, Brigitte Macron, Rocco Siffredi, Julio Iglesias, Goldie Hawn, Hayden Panettiere... Voir les célébrités ayant cet aspect.\nCélébrités cliquées par les visiteurs en temps réel : 628 389 976 fois.\nCarte du ciel de Chris Turner (domification Placidus)\nSoleil 16°13' Cancer, en Maison X\nLune 27°36' Taureau, en Maison VIII\nMercure 25°13' Gémeaux, en Maison IX\nVénus 13°06' Gémeaux, en Maison VIII\nMars 15°26' Lion, en Maison XI\nJupiter 6°31' Cancer, en Maison X\nSaturne 7°38' Gémeaux, en Maison VIII\nUranus 3°00' Gémeaux, en Maison VIII\nNeptune 27°21' Vierge, en Maison XII\nPluton 4°48' Lion, en Maison XI\nNœud Nord vrai 5°33' Я Vierge, en Maison XII\nLilith vraie 17°24' Gémeaux, en Maison IX\nFortune 22°59' Lion, en Maison XI\nMaison II 18°02' Scorpion\nMaison VIII 18°02' Taureau\nVertex 5°01' Bélier, en Maison VI\nPoint Est 8°15' Balance, en Maison XII\nThème astral de Chris Turner (domification Placidus) Carte du ciel interactive du thème astral de Chris Turner, né le 9 juillet 1942 à 11h20, Sydney (Australie) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 27° 36' 3° 00' 7° 38' 13° 06' 17° 24' 25° 13' 6° 31' 6° 57' 16° 13' 4° 48' 15° 26' 22° 59' 5° 33' 27° 21' 8° 15' 11° 36' 5° 01'\nPortrait astrologique de Chris Turner (extrait)\nVoici quelques traits de caractères de Chris Turner que l'on peut extraire de son thème astrologique natal. Cette description n'est pas un portrait complet loin de là, mais un simple éclairage partiel sur sa personnalité qui n'en demeure pas moins intéressant pour les amateurs et les professionnels de l'astrologie.\nVous pouvez recevoir immédiatement à votre email votre portrait astrologique (environ 35 pages), bien plus complet que cet extrait du portrait de Chris Turner.\nLes dominantes planétaires de Chris Turner\nQuadrants astrologiques pour Chris Turner\nChris Turner, le quadrant Sud Ouest, diurne, constitué des maisons 7 8 et 9, prédomine chez vous : il s'agit d'un secteur qui provoque en vous l'envie de communiquer et de fonctionner en prenant certains risques par rapport à autrui. L'échange aboutit à votre évolution, votre transformation et vous l'acceptez plutôt sereinement, car ce qui en vous importe vraiment est ce mouvement et cette charge qui vous relient aux autres, et cette énergie d'échange qui vous apporte évolution et conscience. Une forme de rébellion ou d'envie d'évasion vous habite d'une façon presque permanente.\nÉléments, modes et accentuations de maisons pour Chris Turner\nChris Turner, voici les diagrammes de vos éléments et modes dominants, constitué à partir des présences des planètes et angles dans les douze signes :\nVive la communication et la mobilité, Chris Turner ! La prédominance des signes d'Air dans votre thème favorise et amplifie votre goût pour les relations avec autrui et les déplacements de toutes sortes, qu'ils soient réels - voyages - ou symboliques - idées nouvelles, évasion par l'esprit. Vous gagnez en souplesse et en adaptabilité ce qui peut vous manquer éventuellement en affirmation ou en sens du concret.\nLa prédominance des signes d'Eau est un gage de sensibilité et d'élévation par les sentiments, Chris Turner. Vous fonctionnez par le cœur et par les émotions, et rien de ce que vous faites sur cette terre ne peut se faire sans que vous ne ressentiez - d'ailleurs le mot ressentir est à la base de votre fonctionnement - pleinement une charge affective suffisante. Il vous faut aimer pour comprendre, ressentir pour agir. Au détriment d'une vulnérabilité certaine que vous devriez apprendre à combattre.\nLe mode Cardinal prédomine chez vous, Chris Turner, et indique une prédisposition à l'action, et plus exactement à l'impulsion et à la capacité d'entreprendre : vous avez à cœur d'initier les projets que vous avez en tête, de démarrer les choses, de les créer. C'est pour vous la partie la plus importante qui vous donne enthousiasme et adrénaline, sans lesquels vous pouvez rapidement vous lasser. Vous êtes en général plutôt individualiste - parfois trop ? - et affirmé et laissez le soin aux autres de consolider et de faire ensuite évoluer les constructions que vous avez bâties avec ardeur.\nChez vous, Chris Turner, les maisons succédentes – le groupe des maisons 2, 5, 8 et 11 – sont majoritaires selon les critères complets d'angularité, de maîtrise, d'activité et de qualité des planètes de votre thème astral : cette configuration indique généralement une accentuation des qualités affectives et sensibles de votre personnalité. Au détriment forcément d'une certaine assurance ou affirmation, mais vos qualités de cœur peuvent être très importantes. Ces maisons sont aussi des maisons de réalisation, le temps et la patience faisant partie de leurs caractéristiques. Il ne s'agit ici que d'indications, qui doivent être mises en relation avec les autres significations de votre thème qui peuvent infirmer ou confirmer cela !\nDominantes : planètes, signes et maisons pour Chris Turner\nChris Turner, voici votre diagramme de valorisation des planètes :\nAprès ces paragraphes sur les dominantes planétaires, voici maintenant les traits de personnalité de Chris Turner, à lire avec davantage d'attention que les textes précédents car plus spécifiques à l'individu : les textes des dominantes planétaires sont en quelque sorte des éclairages de fond qui ont pour but d'enrichir la description de la personnalité, mais qui restent tout de même assez généraux : ils peuvent amplifier ou au contraire limiter certaines particularités ou facettes du caractère. Un être humain est un tout complexe, et seuls des faisceaux de textes peuvent tenter de réussir le défi de le cerner dans toute sa finesse, ou du moins s'en approcher.\nAmoureux de la nature tout autant que de votre confort, vous êtes Chris Turner, un épicurien désireux de profiter des belles et bonnes choses de la vie au sein d'un "clan" familial ou amical qui apprécie votre convivialité et votre amabilité. Fidèle, stable, les pieds sur terre, vous êtes quelqu'un sur qui l'on peut compter en toute circonstance. Attaché à votre sécurité affective et matérielle, la jalousie et la possessivité ne vous sont pas étrangères et vous pouvez, bien que de nature plutôt lente, vous montrer très rapidement colérique et agressif lorsque vous vous sentez menacé dans ces domaines. Vous ferez alors preuve d'un entêtement et d'une fureur rares et l'on aura bien du mal à vous faire changer d'avis. Même si vous êtes conscient que votre attitude n'est pas réellement adaptée, vous camperez sur vos positions et garderez une rancune tenace. Vous êtes cependant si sensible à la tendresse et aux marques concrètes d'affection qu'avec quelques cadeaux ou câlins, vous finirez bien par revoir tout en rose...\nVotre émotivité, Chris Turner, est intense, violente même parfois. Vous ressentez les choses et réagissez avec tant de force que cela peut parfois vous tourmenter vous-même ! Mais en contre-partie, vous êtes extrêmement intuitif, imaginatif, chaleureux et possédez une sorte de charme indéfinissable fait de densité d'être... (extrait)\nUne intelligence curieuse, une compréhension immédiate ainsi que des intérêts variés vous poussent Chris Turner tout naturellement vers les autres en toutes circonstances afin d'échanger des idées et d'exercer votre sens de la répartie. Avec vous, les pensées comme les actions doivent être rapides et vous risquez de vous montrer impatient, voire critique et ironique avec les personnes qui ne peuvent soutenir votre rythme effréné. Très adaptable, vous pouvez facilement faire plusieurs choses à la fois tout en réfléchissant à une action future car vous avez sans cesse besoin d'être en mouvement. Et même si l'on vous reproche parfois une tendance à la superficialité, à la dispersion ainsi que votre goût à dissimuler quelque peu la vérité, vous vous sortirez toujours des situations délicates avec une facilité incroyable tant vous pouvez être astucieux, rusé et charmeur.\nVotre esprit est vagabond, Chris Turner, dans le sens le plus noble du terme : vous vous intéressez au domaine des hautes connaissances, que ce soit dans le domaine moral, spirituel, politique ou religieux. Très tôt, ce qui est loin vous attire, ce qui vous donne une... (extrait)\nEst-ce aimer ou bien plaire qui vous anime vraiment ? Chris Turner, vous avez un tel charme et un tel bagout que vous réussissez facilement à être ce que l'on appelle un tombeur. Sentiments et intellect sont si intimement mêlés que vous ne savez parfois plus vous-même si vous aimez vraiment ou bien si vous jouez un rôle. Vous avez le goût du flirt, de la variété et vous appréciez beaucoup les situations compliquées où plus personne ne sait vraiment où est la réalité. Vous passez d'un jeu à l'autre, tout est matière à séduire pour vous, que ce soit dans vos attitudes, votre discours où votre façon de vous habiller, vous ne séparez pas vos actions de votre souci de plaire et gare à ceux qui ne l'ont pas compris car ils peuvent alors prendre au pied de la lettre vos mots si doux et si bien tournés et en souffrir tant la déconvenue peut être cruelle : pour vous, il ne s'agissait que de l'instant et vous ne vous engagez pour ainsi dire jamais car vous détestez par dessus tout l'enfermement même dans l'idée.\nAu moment où vous tombez amoureux, Chris Turner, vos sentiments prennent tout de suite une intensité considérable et vous emportent vite sur le terrain de la passion. Vous n'êtes pas un tiède sur le plan amoureux : vous aimez très fort ou pas du tout, et la... (extrait)\nPour vous, Chris Turner, en amour, vous ne pouvez vous empêcher de séduire partout où vous passez et vous y réussissez fort bien. Vous faites des ravages avec un don naturel qui frôle l'impertinence et presque l'injustice pour les autres !\nLe maître de l'Ascendant, Chris Turner, est Vénus. Dans le signe des Gémeaux, il vous apporte de la souplesse et la capacité d'entreprendre plusieurs choses en même temps, au risque parfois de vous disperser ou de vous décourager. Votre habilité naturelle à communiquer est à la mesure de votre curiosité insatiable pour les gens et les choses.\nL'amour au masculin : pour vous, Chris Turner, en amour, vous êtes un tendre, un sensible, plutôt fidèle. Influencé par votre mère, vous recherchez inconsciemment une compagne qui vous apportera autant d'attention et d'affection que vous en receviez dans votre enfance. Casanier mais rêveur, vous vous épanouirez dans votre cocon familial au milieu de la famille que vous aurez créée, rêvant d'aventures et de voyages extraordinaires... que vous réaliserez quand même quelquefois mais surtout dans votre tête.\nChris Turner, votre besoin d'affirmation est très fort et s'oriente clairement vers la réussite de votre destin social ou professionnel, ou, du moins, vers une élévation importante par rapport à votre milieu d'origine; vos efforts, votre volonté et vos buts sont parfaitement définis dans votre esprit :... (extrait)\nQuelle énergie Chris Turner ! Que d'initiatives et de force pour agir, construire ou combattre ! Vous faites partie des conquérants, loyaux et soucieux du panache et votre vitalité est telle que vous pourrez l'utiliser sans peine pour arriver à vos objectifs et exercer toute votre créativité. Vous êtes cependant si fier et si entier qu'il n'est pas question pour vous de distinguer chez autrui une once de contrariété sur votre route : vous risqueriez alors, si vexé, de courir dans la direction opposée par réaction. Sexuellement, votre magnétisme et votre énergie font des merveilles et en plus vous n'êtes pas compliqué, il suffit pour que tout se passe au mieux que l'on respecte votre nature un peu dominatrice et que l'on vous porte un minimum d'admiration. Vous avez en général confiance en vous et en votre réussite et c'est ce trait de caractère particulier qui parfois peut faire de vous un vrai héros à la force herculéenne et au charisme solaire.\nC'est dans le domaine de l'amitié et de la vie collective (projets en commun, réunions etc.) que vous montrez votre impulsivité et votre chaleur, mais aussi votre capacité d'action, Chris Turner. Vous êtes tout d'une pièce sur ce plan-là et avec vous, " ça passe ou ça casse... (extrait)\nCe texte n'est qu'un extrait du portrait de Chris Turner, qui nous l'espérons vous donnera le goût d'approfondir vos connaissances en astrologie.\nSi vous souhaitez obtenir votre propre portrait astrologique, bien plus complet que celui de Chris Turner, il vous suffit de le commander votre Portrait astrologique complet : êtes-vous plutôt du type Jupitérien, bienveillant et généreux ? Du type Martien, actif et fonceur ? Du type Vénusien, charmeur et séducteur ? Du type Lunaire, imaginatif et sensible ? Du type Solaire, noble et charismatique ? Du type Uranien, original, sans concession et épris de liberté ? Du type Plutonien, dominateur et secret ? Du type Mercurien, cérébral, curieux et rapide ? Du type Neptunien, visionnaire, empathique et impressionnable ? Du type Saturnien, profond, persévérant et responsable ? Etes-vous plutôt du type Feu, énergique et intuitif ? Ou du type Eau, sentimental et réceptif ? Ou du type Terre, concret et efficace ? Ou encore du type Air, doué pour la communication et tout en cérébralité ? 11 dominantes planétaires avec 57 caractéristiques sont passées en revue, chiffrées et interprétées; vient ensuite un portrait psychologique détaillé; pour vous apporter, dans un document complet d'environ 35 pages, des informations captivantes et inédites sur... vous-même ! Nouveauté sur ces portraits astrologiques : diagrammes couleur de répartitions et dominantes planétaires avec interprétation complète, nombreux compléments de textes, étude karmique avec interprétation des noeuds lunaires en maisons et signes astrologiques, des planètes rétrogrades, de la Lune Noire, de la Part de Fortune...\nNumérologie : le chemin de vie de Chris Turner\nChris Turner est du signe du Cheval élément Eau


Connexion à l'espace client et courtier Camacte Assurance\nCAMACTE est une mutuelle proposant des solutions d’assurances pour les entreprises, les professionnels et les particuliers adaptés à leurs besoins (Garanties des risques professionnels et privés, etc), à l’instar d’ACTE IARD Assurance.\nSuivez notre guide de connexion qui vous présente les étapes d’identification à votre espace client ou courtier.\nOn vous propose en plus les moyens de contact du service client de cet assureur.\nSite officiel de l’assurance Camacte\nComment s’identifier à votre espace client CAMACTE ?\nL’accès à votre espace personnel en ligne vous facilite votre quotidien grâce à la numérisation de certains services proposés via cet espace.\nPour se connecter à votre compte client, procédez comme suit\nRendez-vous sur le site « https://www.camacte.com ».\nDans le formulaire d’authentification, Saisissez votre identifiant (Numéro de sociétaire) et votre mot de passe.\nCet accès vous permet de bénéficier de plusieurs avantages à distance tels que :\nDemander l’édition d’un document (attestation, avis d’échéance, relevé d’informations, un état de votre compte, …).\nMot de passe oublié ou perdu ? Voilà comment le réinitialiser :\nVous avez oublié votre mot de passe ? Vous n’avez plus accès à votre espace client ? Sachez que vous pouvez récupérer votre compte en quelques clics.\nOuvrez la page d’authentification.\nEn bas du formulaire de connexion, cliquez sur le lien « Mot de passe oublié » qui va vous mettre sur une fenêtre de récupération.\nComment se connecter à votre extranet courtier Camacte ?\nEn tant que courtier, vous devez suivre la démarche suivante pour s’authentifier à votre espace personnel.\nRendez-vous sur « https://www.camacte.com ».\nCliquez cette fois sur « Espace courtier ».\nDans le formulaire de connexion, mettez vos codes d’accès : Votre Identifiant, votre mot de passe et votre réseau de distribution.\nAccédez en cliquant sur le bouton « Connexion ».\nNB : Vous pouvez cocher la case devant « Se souvenir de moi » pour enregistrer vos identifiants pour les prochaines connexion. Cette étape est optionnelle.\n>>>>> À lire : Comment se connecter à mon espace client Arilim Assurance ?\nPour créer votre espace personnel et pouvoir accéder par la suite à votre espace privé à tout moment, faites comme suit :\nRendez-vous sur la plateforme « www.camacte.com ».\nAccédez à l’interface d’identification en cliquant sur « Espace client ».\nCliquez ensuite sur le lien « Créez votre compte » juste à droite.\nVous serez redirigé vers le bon formulaire pour ouvrir votre compte client. Remplissez les champs vides demandés : Votre identifiant, votre adresse email, votre numéro de SIRET.\nValidez la souscription en cliquant sur le bouton « Créer mon compte ».\nNB : Votre identifiant correspond à votre numéro souscripteur/sociétaire que vous le trouvez sur votre contrat ou même sur votre avis d’échéance.\nTandis que le numéro de SIRET est formé de 14 chiffres en associant le numéro SIREN (9 chiffres) et le code établissement (5 chiffres).\nContact et adresse de l’assistance Camacte Assurance :\nPour mieux servir sa clientèle, cette assurance met leur disposition une équipe de service à la clientèle rien que pour les assister, recevoir leur avis, suggestions, réclamations et répondre à toutes leurs interrogations.\nCe service est joignable via ces moyens de contact :\nPar téléphone : En appelant le standard sur ce numéro de téléphone « 03 88 37 69 00 ».\nPar courriel : En envoyant un email à cette adresse électronique : « assur(@)camacte.com ». Sinon aussi via le formulaire de contact en ligne qu’est disponible sous la rubrique « Contactez nous ».\nPar voie postale : Vous pouvez envoyer un courrier en recommandé avec un accès de réception à l’adresse du siège social suivante :


Voyage Ukraine, guide touristique Ukraine. Vols.idealo.fr\nSuperficie: 603,700 km²\nCode bancaire international (ISO Code): UA\nPlaque d'immatriculation: UA\nItinéraires de : Ukraine: 4788\nItinéraires vers Ukraine: 4908\nAéroports préférés: Kiev (KBP), Kharkov (HRK), Lviv (LWO), Simferopol (SIP), Ivano-Frankivsk (IFO), Odessa (ODS), Zaporozhye (OZH), Dnipropetrovsk (DNK), Kiev (IEV), Kherson (KHE)\nVilles principales: Kiev, Kharkiv, Dnepropetrovsk, Odessa, Zaporizhia, Lviv, Krivoy Rog, Mykolayiv, Mariupol'-Port, Lugansk, Makiyivka, Vinnytsya, Kherson, Poltava, Tchernihiv\nCompagnie aérienne basée à : Ukraine: Ukraine International Airlines, Wind Rose Aviation, SkyUp, Yanair, Motor Sich Airlines, Ukrainian Mediterranean Airlines, AtlasGlobal Ukraine, Bukovyna Airlines, South Airlines, Dniproavia\nGuide touristique Ukraine (Europe)\nLe sud-est du pays, avec les régions de Donetsk, Dnipropetrovsk, la Crimée et Odessa subissent d’avantage l’influence russe que les régions centrales et occidentales comme celles de Lviv et Kiev, plus proches de l’union européenne. L’Ukraine n’est pas encore très développée d’un point de vue touristique . Seule l’ouest de l’Ukraine, aux environs de Lemberg, et la Crimée sont des régions touristiques.\nGéographie : La majeure partie de l’Ukraine est composée des plaines de l’Europe de l’est. Le relief est donc assez plat, comme par exemple autour du fleuve Dniepr, ou le bassin de la mer noire. Les fleuves tels le Dniepr, la Desna ou le Donets, s’écoulent très lentement en raison du relief très plat. Les paysages changent au sud-ouest de l’Ukraine, avec les montagnes des Carpates. C’est dans les Carpates orientales que se trouve le point culminant de l’Ukraine, l’ Hoverla (2.061 m). A l’extrême sud, on retrouve les montagnes de Crimée, dont le sommet est le mont Roman Kosch (1.545 m).\nDans le centre du pays, on trouve également des régions de plateau, plus élevées, et allant d’est en ouest, comme celui de la Donetsk. Ces régions sont traversées par de nombreux fleuves.\nTransport : L’Ukraine représente un point de passage important entre l’Europe centrale et le Caucase ainsi qu’entre l’Europe méridionale et la Russie. Il y a des aéroports internationaux dans quasiment toutes les grandes villes, le plus important d’entre eux étant Boryspil, à 30 km à l’est de Kiev. Les principaux ports sont à Odessa, Mykolaiv, Kherson, Sebastopol, Marioupol et Kertch.\nReligion : C’est l’église orthodoxe qui domine (46%), avec l’église orthodoxe-ukrainienne et celle du Patriarcat de Moscou. Viennent s’y ajouter des minorités musulmanes (4%), dont 1,7% de Tatares), des chrétiens de l’église catholique-romaine (surtout des polonais et des allemands) ainsi que des chrétiens évangélistes (2,7%), et des juifs. 5,3% se disent athées ou appartiennent à d’autres religions..\nVos vols pas chers préférés vers et de : Ukraine / UA\nVol de Casablanca (CMN) vers Odessa International (ODS)\nVol de Casablanca (CMN) vers Zaporozhye (OZH)\nVol de Alger (ALG) vers Kiev (KBP)\nVol de Paris, tous les aéroports (CDG, ORY, BVA, XCR) (PAR) vers Kiev (KBP)\n24 Vols par semaine avec Ukraine International Airlines, Air France, KLM, Delta Air Lines\nVol de Paris - Beauvais-Tillé (BVA) vers Lviv (LWO)\nVol de Casablanca (CMN) vers Kiev (KBP)\nVol de Tunis-Carthage (TUN) vers Zaporozhye (OZH)\nVol de Marrakech-Menara (RAK) vers Kharkov (HRK)\nVol de Oran-Es Senia (ORN) vers Kiev (KBP)\nVol de Abidjan (ABJ) vers Kiev (KBP)\nVol de Kharkov (HRK) vers Casablanca (CMN)\nVol de Kiev (KBP) vers Casablanca (CMN)\nVol de Kiev (KBP) vers Alger (ALG)\nVol de Kiev (KBP) vers Marrakech-Menara (RAK)\nVol de Odessa International (ODS) vers Amsterdam-Schiphol (AMS)\nVol de Odessa International (ODS) vers Casablanca (CMN)\nVol de Kiev-Zhulhany (IEV) vers Tunis-Carthage (TUN)\nVol de Kiev (KBP) vers Paris, tous les aéroports (CDG, ORY, BVA, XCR) (PAR)\nVol de Zaporozhye (OZH) vers Livingstone (LVI)\nVol de Kherson (KHE) vers Compagnie allemande des chemins de Fer (QYG)


LA FACE CACHÉE DU LAIT – Tome 4 | Green Zone Tahiti\nLA FACE CACHÉE DU LAIT – Tome 4\n2 novembre 2015 Healthy Food No comments\nDernier épisode cette semaine de notre saga sur le lait ! Et nous terminons par les affinités entretenues entre le Lait et les Cancers; et une petite analyse critique de la fameuse recommandation de consommer 3 à 4 laitages par jour.\nLAIT ET CANCERS\nAvec son étude sur l’aflatoxine, T.Colin Campbell a mis en évidence que les protéines issues du lait de vache (caséine en grande partie) pouvaient favoriser le développement des tumeurs. Quand un être humain boit du lait, il ingère du même coup des substances destinées à la croissance du veau, comme l’IGF-1 (insulin-like growth factor-1), facteur de croissance qui conduit les cellules à se multiplier…. Mais pas que les cellules saines.\nUn peu d’histoire sur cette IGF-1 controversée. Souhaitant l’autorisation de commercialiser de la viande et du lait de vache ayant reçu de l’hormone de croissance semi-synthétique pour leur faire produire plus de lait, l’industrie laitière s’appuyait déjà sur la position défendue bec et ongles en 1989 par la société Monsanto qui affirmait que l’IGF-1 recombiné d’un aliment n’est jamais absorbé. La FDA (Food and Drug Administration) autorise l’usage de l’hormone de croissance dans le bétail qui est donc autorisée aux Etats-Unis dès 1993. Cette affaire ouvre la voie sur une question que l’on ne s’était jamais posée jusqu’alors : L’IFG-1 du lait de vache est-il absorbé ? L’industrie laitière et Monsanto montent au créneau : L’IGF-1 de la vache, naturel ou recombiné ne passe pas dans le sang. Oui mais ! Des études japonaises et danoises ont depuis largement démontré le contraire ! Des chercheurs danois ont analysé le taux d’IGF-1 chez 90 enfants âgés de 2,5 ans en moyenne. Ceux qui consommaient le plus de lait avaient les taux d’IGF-1 les plus élevés. Alors certes, cela favorise la croissance, mais aussi la croissance… De cellules cancéreuses. De là découlent des études sur le lien entre lait et cancers. Et bingo ! D’après plusieurs recherches, les pays où l’on consomme le plus de lait sont ceux dont la mortalité par cancer de la prostate est la plus élevée. Pourtant, au même moment (septembre 2003), les responsables du Programme national nutrition santé (PNNS) et les nutritionnistes de l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) publient un ouvrage Alimentation nutrition et cancer conseillant la consommation de 3 à 4 laitages/jour. Petite précision : cet ouvrage a été rédigé sous la direction du patron du PNNS, un médecin proche de l’industrie laitière…\nEn 1994, le Dr Serge Hercberg, lance une étude baptisée SU.VI.MAX dont l’objectif est de tester l’hypothèse selon laquelle une alimentation riche en antioxydants peut prévenir cancers et maladies cardiovasculaires. L’étude a suivi pendant 8 ans 13017 hommes et femmes. Les résultats publiés en mars 2006 dans le British Journal of Nutrition sont cruels pour ceux qui finançaient l’étude (Candia, Danone, Centre d’Information de l’industrie laitière) : les chercheurs ont observé un risque accru de cancer de la prostate chez les hommes qui consommaient le plus de laitages. Largement commentés en Grande-Bretagne et aux États-Unis, les résultats de cette étude ne seront publiés en France que sur le site Lanutrition.fr. Rien qu’en 2007, six autres études arrivent aux mêmes conclusions et en 2008, l’étude européenne EPIC menée pendant 9 ans sur 142 251 Européens confirme encore que la consommation de laitage augmente le risque de cancer de la prostate.\nHormis la prostate, les laitages sont incriminés également dans les cancers du sein, des ovaires et testicules. En 1990, les chercheurs d’Harvard ont rapporté que les femmes qui boivent le plus de lait ont un risque accru de cancer des ovaires, conclusion réitérée en 2004 par le Karolinska Institute de Stockholm. Toutefois, l’étude européenne EPIC de 2007 portant sur 325 000 Européennes tempère ces conclusions et modère le lien entre laitages et cancer des ovaires. Quant au cancer des testicules, des études menées en Chine et au Canada en 2003 révèlent qu’il serait lié à une grande consommation de fromages. Cela pourrait être dû à la présence importante d’hormones femelles (œstrogènes) dans les laitages car les vaches sont aujourd’hui traites pendant leur gestation.\nET LES 3 à 4 LAITAGES RECOMMANDES PAR JOUR ALORS ?\nLes apports conseillers en calcium en France sont de 1200 mg/j pour les adolescents, 900 mg/jour pour les adultes, et 1200 mg/jour pour les femmes de plus de 55 ans et les hommes de plus de 65 ans. Oui mais encore un mais !!! Ces chiffres avancés ne font pas l’unanimité par manque d’études sur le long terme sur les réels besoins en calcium. Les chiffres des besoins physiologiques en calcium d’un adulte varient par exemple de 700 mg en Grande-Bretagne contre 1000 mg aux États-Unis. Or il semblerait qu’avec des apports de l’ordre de 344 mg de calcium/ jour, les populations d’Afrique, d’Asie, et d’Amérique latine soient mieux préserver des fractures du col du fémur et de l’ostéoporose…. Le fameux « paradoxe du calcium » dont nous avons déjà parlé. Par rapport aux laits artificiels, le lait maternel contient environ deux fois moins de calcium ; et ceci semble n’avoir pas trop mal réussi à l’espèce humaine qui ne connaît des problèmes d’ostéoporose à si large échelle que depuis peu…Il faut dire que depuis quelques décennies, la surconsommation de produits laitiers, céréales, viandes, sel et produits raffinés et le recul de la consommation de fruits et légumes entraînent une acidose chronique chez l’être humain, favorable à l’ostéoporose. En effet, cette alimentation acidifiante fait que le corps puise dans les os les substances alcalinisantes pour neutraliser cette charge acide. Et les os contiennent justement des citrates de calcium et des bicarbonates de calcium connus pour leur effet tampon. Donc plus on ingurgite des aliments acides comme les protéines animales et les laitages, plus on favorise la déminéralisation osseuse. L’acidose chronique tend ainsi à « dissoudre » les os par élimination du contenu minéral osseux.\nAlors peut-être serait-il judicieux de revoir les chiffres des apports quotidiens de calcium à la baisse…. Et revoir notre alimentation en réduisant les protéines animales, les laitages et le sel qui font fuir le calcium, plutôt que d’en accroître l’apport inutilement ? Par exemple, si l’on mange 40 g de protéines animales en moins, y compris les laitages, on peut espérer réduire de 40 mg les pertes en calcium, ce qui diminue les besoins en calcium de 200 à 250 mg environ. Parce que lorsque l’on multiplie par deux la consommation de protéines animales (de 35 à 78 g/jour), le calcium éliminé dans les urines augmente de 50%. Et on peut aussi introduire plus de fruits et légumes alcalinisants qui réduisent aussi les besoins en calcium. Nous pouvons aussi revoir nos sources de calcium : les légumes et les fruits en regorgent, notamment les crucifères (choux, brocolis) et leur calcium est particulièrement bien assimilé (de 40 à 60%). Les fruits renferment 40 à 200mg pour 100g, ce qui en fait aussi une source intéressante. L’eau est aussi une source non négligeable de calcium, d’autant plus qu’il est très bien assimilé. Quant aux aliments d’origine animale, ils apportent peu de calcium, hormis les sardines, à condition de les consommer avec leurs arêtes.\nPour comparaison, un verre de lait (240g) = 300 mg de calcium dont 32% est absorbé, soit moins de 100 mg de calcium net. Il faut consommer moins d’une portion (0,7) de chou chinois, ou encore 2 verres et demi d’une eau comme Hépar pour obtenir la même quantité de calcium. Si dans une journée, vous buvez 1 litre d’eau minérale calcique, consommez une portion de sardines et une portion de chou chinois, vous obtenez 900 mg de calcium hautement disponible… Sans aucun laitage !\nEt vous avez pensé au potassium ?! Il participe en effet à l’équilibre acide-base et participe donc au maintien de la densité osseuse. Des suppléments de bicarbonate de potassium freinent par exemple la fuite de calcium dans les urines et permet de préserver ainsi le calcium des os. A l’inverse, le chlorure de sodium favorise la fuite de calcium. Or aujourd’hui, nous consommons 2 à 2,5 g de potassium et 8 à 10 g de chlorure de sodium. Aie, là aussi ça coince ! Réduire l’apport en sel dans l’alimentation est indispensable pour sa santé, y compris sa santé osseuse!\nAttention également aux régimes riches en protéines (surtout animales, laitages et céréales) qui augmentent les pertes de calcium. Chaque gramme de protéine supplémentaire nécessite d’absorber 5 à 6 mg de calcium en plus pour compenser les pertes. Privilégiez plutôt les protéines végétales issues des légumes, légumes secs, tubercules, fruits, oléagineux…\nPour préserver sa santé osseuse, n’hésitez pas à consulter l’ouvrage La meilleure façon de manger et notamment la fameuse pyramide MFM ci-dessous :\nIl existe donc bel et bien des alternatives aux laitages pour l’apport de calcium, et surtout, des alternatives plus saines pour notre santé !\nEn espérant que ces articles sur le lait vous auront permis de prendre conscience de la grande supercherie qu’est le matraquage sur les produits laitiers.\nCar OUI, sans laitage, la vie est possible. NON, le lait animal n’est pas la meilleure source de calcium. NON le lait ne permet pas de lutter contre l’ostéoporose…Bien au contraire… Et NON le lait n’est pas indispensable à la croissance de nos chers enfants et à leur santé. Pensez-y au prochain petit déjeuner corn-flakes – céréales – Lait !\nA bientôt dans Green Zone Tahiti pour une santé préservée 🙂\n Se référer à L’Enquête Campbell\n Recherches menées à l’OMS, 1986 – à Harvard en 1997, Word Cancer Research Fund et American Institute for Cancer Research, 1997 – Centre International de recherche sur le Cancer (Lyon) 2002 – Institut américain pour la recherche sur le cancer 2002 – Etudes japonaise, 2004 – NIH (National Institutes of Health) 2005 –\n Houlbert Angélique (dirigé par), La meilleure façon de manger, Thierry Souccar Editions, Vergèze, 2008.\nCrédit Photo Couverture: la-maison-du-cancer.com


La préparation Supexam aux concours d’Educateur Spécialisé | Supexam\nDossier d'inscription et tarifs, brochures, inscription aux journées portes ouvertes,..>Accédez dès maintenant en cliquant ici\nSupexam, Réussir ensemble\nPourquoi faire une Mise à Niveau Scientifique ?La Mise à Niveau Scientifique chez Supexam\tPrépa PACES / Médecine\nComprendre la PACES et son concoursLes études de santéPrépa PACES / Médecine DijonPrépa PACES / Médecine NantesPrépa PACES / Médecine NancyPrépa PACES / Médecine LyonPrépa PACES / Médecine Grenoble\tPrépas paramédicales\nPrépa AudioprothésistePrépa Auxiliaire de PuériculturePrépa ErgothérapeutePrépa InfirmierPrépa KinésithérapeutePrépa Manipulateur en ElectroradiologiePrépa OrthophonistePrépa OrthoptistePrépa Pédicure PodologuePrépa PsychomotricienPrépa technicien de laboratoire\tPrépas sociales\nPrépa Assistante de Service SocialPrépa Éducateur Jeunes EnfantsPrépa Éducateur SpécialiséPrépa Moniteur Éducateur\tA propos de Supexam\nNotre histoireNotre équipe pédagogiqueLes atouts de SupexamNos résultatsNos étudiants parlent de nous\tEn direct\nSupexam Dijon - Portes ouvertes le samedi 28 maiSupexam Dijon Félicite ses élèvesSupexam Dijon ouvert pendant les vacancesNantes - Mise à niveau scientifique\nParis – Mise à niveau scientifiqueNancy - Poursuite d’études PACES\nLa formation et les écoles d’Educateurs Spécialisés\nLes concours d’entrée d’Educateur Spécialisé\nLa préparation Supexam aux concours d’Educateur Spécialisé\nSupexam » Prépas sociales » Prépa Éducateur Spécialisé » La préparation Supexam aux concours d’Educateur Spécialisé\nDe mi-mars à fin mai : révisions, préparation à l'oral et réalisation des concours.\nNombre d'heures hebdomadaires18h\n20 livrets d'entraînements\n360h + 20 livrets\nTous les cours se réalisent en petite classe (moins de 25-30 étudiants, pour les cours de préparation à l’oral le groupe est composé de 10 à 12 étudiants ) ; il n’y a pas de cours en amphithéâtre chez Supexam.Les supports de cours sont fournis aux étudiants à chaque séance de chaque matière.\nChez Supexam, l’oral se prépare dès la rentrée avec des cours réguliers (3 heures 30 toutes les semaines) afin de permettre à chaque étudiant de construire son oral tout au long de l’année. Les cours se font en tout petit groupe (une douzaine d’étudiants par groupe) afin de permettre à chacun de prendre la parole sur une thématique donnée. Chaque cours aborde une problématique à laquelle l’étudiant peut être confronté : apprendre à se présenter, exprimer ses motivations, approfondir sa connaissance du métier, maîtriser les techniques d’élocution, ne pas se laisser déstabiliser par le jury, gérer son stress, savoir mettre en avant son ou ses stages dans le domaine, …A partir du mois de novembre, les étudiants réalisent des simulations d’oral en conditions réelles afin de se confronter rapidement à la difficulté de l’exercice.\nUn livret d’entraînement par matière est donné à nos étudiants chaque semaine afin de leur permettre de s'exercer davantage sur le chapitre en cours. Les livrets sont composés d’exercices d’application issus ou inspirés des annales des concours classées par chapitre/thème. Les livrets sont réalisés de manière individuelle puis corrigés la semaine d’après par petits groupes afin de développer l’entraide et d’affiner la compréhension de chaque étudiant. Les livrets permettent donc un entraînement intensif en complément des cours et développent un sens de l’entraide nécessaire en tant que futur professionnel du secteur social.\nNos étudiants réalisent un concours blanc de 3 heures par semaine afin de s'exercer très régulièrement dans des conditions proches de celles des concours. Chaque concours blanc est noté, corrigé et donne lieu à un classement. Une semaine sur deux le concours blanc est national, c’est-à-dire commun à l’ensemble des centres Supexam en France afin de créer des notations et classements nationaux pour offrir à nos étudiants une base de candidats encore plus élargie. Cela leur permet de se situer par rapport aux autres et ainsi de pouvoir évaluer le travail qu’il leur reste à accomplir. L’autre semaine, le concours blanc est réalisé indépendamment dans chaque centre afin de se rapprocher au plus près des difficultés précises de la classe du centre et des concours présentés par ses étudiants.\nPour découvrir la méthode Supexam cliquez ici\nNos programmes de formation PACES\nNotre pédagogie PACES\nNos équipes pédagogiques PACES\nNos étudiants PACES témoignent\nNos programmes de formation Paramédicales et sociales\nNotre pédagogie Paramédicale et sociale\nNos équipes pédagogiques Paramédicales et sociales\nNos étudiants du paramédical et social témoignent\nMySupexam : notre plateforme pédagogique


Pourquoi réaliser une rénovation énergétique au sein d’une habitation ? - Ze News\nAccueil›Immo›Pourquoi réaliser une rénovation énergétique au sein d’une habitation ?\nProposer une rénovation de l'habitat performante et durable à faible coût est l’objectif numéro un de la société Ecolomique. Une société composée de professionnelles dans le domaine du bâtiment, et qui œuvre surtout ses activités en référence à la rénovation énergétique de l’habitat.\nCela fera 3 ans désormais que la société intervient chez des particuliers sur de nombreux composants de la maison en faisant des travaux ciblés dans le but d'engendrer des économies réelles sur la consommation d'énergie de la maisonnée. Donc, si vous avez des projets relatifs à ces points très prochainement, la société Ecolomique n’hésitera pas à se mettre à votre disposition et à vous apporter toute son expertise dans ce domaine.\nA lire en complément : Nos conseils pour devenir propriétaire de son premier logement\nIsoler son habitat se révèle absolument nécessaire de nos jours et l'amortissement se fait rapidement du fait des économies engendrées mais également du fait des aides de l’état qui vont diminuer le coût global. La mise en place d’une isolation thermique est ainsi optimale, afin d’économiser plus en énergie, et de dépenser moins.\nL'entreprise propose cinq grands axes sur lesquels elle met en chantier.\n- La toiture où une peinture hydrofuge sera posée permettant de cette façon une excellente augmentation de l'étanchéité et une durée de vie accrue pour les tuiles, ardoise ou autres\nA lire également : Logement étudiant : combien ça coûte vraiment ?\n- la technique de soufflage de ouate de cellulose, on va installer une bonne épaisseur d'isolant sous forme de flocons dans les combles perdus.\n- Les murs la pose d'un manteau protectrice autour de votre maison : un bardage.\n- La ventilation qui limite les pertes de chaleur\nOn perd de l'ordre de trente pourcents de chaleur par la toiture et de l'ordre de vingt pourcents par les murs vous allez du coup bénéficier de sérieuses économies en isolant déjà ces 2 éléments.\nPas réellement facile de comprendre dans toutes les subventions gouvernementales de ce fait la société Ecolomique vous conseille pour mieux découvrir vos droits en réalisant en votre compagnie des simulations afin que vous soyez au fait du montant exact des subventions que l'état va vous donner.\nEcolomique c’est une prise en charge individuelle de la clientèle, un sérieux reconnu dans le secteur, une entreprise de techniciens qui aiment le travail bien réalisé, des tarifs bien placés et l’assurance d’être comblé. Grâce à son accompagnement personnalisé, vous pourrez bien étudier tout l’étendu de votre projet de A à Z, de manière à rendre les performances de votre maison, en mesure de répondre réellement à vos besoins.\nNe perdez pas de temps découvrez le site de l’entreprise, pour trouver des réponses à vos questions, avoir plus de précisions sur les travaux proposés, ou nous contacter.\nIdée déco : tapis et serviette de ...\nVoici comment faire pour l’oublier et ...\nAchat appartement : Paris 17 est-il un bon investissement ?\nLes meilleurs souvenirs de vacance lors d’un voyage au Pérou


Renault Espace 5 vs Citroen DS5 : que choisir ?\nMondial 2014 : Renault Espace (2)+31\nRenault Espace 5-Citroën DS5 : le duel inattendu\nAvec son nouveau positionnement de crossover premium, le nouveau Renault Espace viendra incarner un haut de gamme français décalé, un rôle déjà tenu par la DS 5.\nElles ne sont peut-être pas les rivales les plus naturelles mais à bien y réfléchir, la confrontation n'est pas si improbable. D'un côté, une grosse berline compacte au profil monocorps et à la présentation ultra-léchée ; de l'autre, un ex-monospace qui délaisse les corvées familiales pour gagner en muscle et en cachet : à force de décalage, la DS5 (ou DS 5, puisque ce n'est officiellement plus une Citroën mais tout simplement une DS) et le nouveau Renault Espace pourraient bien finir par séduire une même clientèle en quête d'un crossover haut de gamme made in France.\nCertes, il existe bien une différence de gabarit non négligeable entre les deux autos : 4,53 m de long pour la DS5, 4,85 m de long pour l'Espace. Mais la DS est tout aussi encombrante en largeur (1,87 m) qu'une Renault dont l'habitabilité ne paraît pas si supérieure en pratique pour la version cinq places. Les deux pèchent d'ailleurs en garde au toit. Bien sûr, l'avantage de l'Espace en matière de volume chargement est très net, mais la DS est là aussi loin d'être ridicule pour son gabarit : 468 l, contre 660 l pour la Renault. À moins d'opter pour la DS5 Hybrid4, qui chute piteusement à 325 litres après la greffe d'une batterie sous le plancher de coffre.\nVoir l'album Mondial 2014 : Renault Espace (2)\nDu côté des motorisations, si l'on excepte le groupe hybride dont la DS5 a l'apanage, le match est très équilibré, avec un 1.6 turbo 200 ch des deux côtés en guise de haut de gamme essence, tandis que la DS5 opposera un 2.0 HDi en versions 160 et 180 ch au nouveau 1.6 160 ch de l'Espace. La Renault sera la seule à bénéficier d'une transmission à double embrayage, la boîte automatique à convertisseur de la Citroën manquant un peu de réactivité. Il paraît aussi probable que l'Espace fera la différence dynamiquement grâce à son train arrière multibras(essieu de torsion sur la DS5, sauf en version hybride), ses quatre roues directrices et sa suspension pilotée optionnelles, face à une DS5 compétente mais assez ferme sans être spécialement affûtée.\nDans la course à la technologie embarquée, la Renault partira avec une nette avance avec ses nombreuses assistances à la conduite. Le restylage imminent de la DS5 devrait lui permettre de combler une partie de son retard mais sa plate-forme désormais ancienne l'empêchera notamment de bénéficier des évolutions autorisées par la base EMP2 des nouvelles Peugeot 308 et Citroën C4 Picasso (notamment en matière de régulateur adaptatif et de multimédia). La DS5 se rattrape avec son cockpit toujours aussi chaleureux et bien fini et ses jolies selleries "bracelet de montre" qui rivalisent sans peine avec la présentation de l'Espace Initiale, avant-gardiste avec sa console suspendue et sans doute plus ergonomique mais un peu à la traîne en qualité perçue.\nEnfin, les tarifs. On ne connaît pas encore ceux de l'Espace mais la DS5 commencera inévitablement plus bas (notamment grâce à ses petites cylindrées essence) mais les cœurs de gamme devraient jouer à peu près dans la même cour (aux alentours des 35-40 000 euros).\nLE RENAULT ESPACE FACE À LA CONCURRENCE\nMondial de l'Auto : nouveau Renault Espace, la... par mensquare\nTAGS : DS5, Renault Espace, Renault Espace 5\nRenault Espace 5 ou Citroen DS5 ? La rédaction d'autonews se penche sur la question et vous conseille en fonction de votre profil et de vos habitudes\nMondial 2014 : Renault Espace (2)