GROUPE STERIA : Augmentation de capital réservée aux salariés - Boursorama\n1 317,60 $US\nActusnews30/05/2008 à 21:00\nGroupe Steria SCA annonce la mise en oeuvre dune opération daugmentation de capital réservée à ses salariés et anciens salariés de la Société et des sociétés qui lui sont liées dans les conditions de larticle L. 3344-1 (ancien article L 444-3) du Code du travail (le Goupe), adhérents du plan dépargne du groupe Steria (PEG).\nCette opération sinscrit dans la culture et la politique du Groupe qui repose sur un actionnariat salarié fort. Elle offre aux salariés actionnaires, en France et à linternational, la possibilité dêtre associés au développement et aux résultats du Groupe tout en leur donnant lopportunité de développer leur esprit entrepreneurial et leur engagement en les associant à la gouvernance du Groupe. Elle intervient concomitamment à loffre dachat dactions existantes proposée aux salariés du Groupe situés au Royaume-Uni et en Inde, réalisée par le biais de la mise en place dun Share Incentive Plan de droit anglais selon des modalités propres.\nCadre de lémission - Motifs de loffre\nLassemblée générale mixte du 5 juin 2007 a délégué à la Gérance sa compétence pour une période de vingt-six mois à leffet de procéder en une ou plusieurs fois, dans le cadre des dispositions des articles L. 225-138 et L. 225-138-1 du Code de commerce et L. 3332-18 et s. (anciennement L. 443-5) du Code du travail, à des émissions dactions réservées aux salariés de la Société et des sociétés qui lui sont liées au sens de larticle L. 225-180 du Code de commerce, adhérant à un plan dépargne dentreprise, dans la limite maximum de 550 000 euros de montant nominal.\nOutre la possibilité donnée aux salariés du Groupe dêtre associés aux éventuels développements et performances futurs du Groupe, cette opération permet de proposer aux salariés un projet qui dépasse la seule dimension de la fonction qui leur est confiée. Un tel projet intègre une dimension entrepreneurial permettant aux salariés, pour peu quils soient actionnaires, de renforce leur implication et de prendre part à la définition et à limplémentation de la stratégie du Groupe.\nConditions de lopération\nCette augmentation de capital est réservée à lensemble des salariés de la société Groupe Steria SCA et de ses filiales consolidées en France, Allemagne, Autriche, Belgique, Danemark, Espagne, Luxembourg, Norvège, Suède et Suisse qui sont éligibles au PEG, sous réserve de lobtention dautorisations des autorités locales dans certains de ces pays. Les retraités ayant conservé des avoirs dans le PEG pourront également participer.\nLopération comporte une seule formule classique. Les actions seront souscrites selon la législation applicable dans les différents pays du périmètre de loffre, soit directement, soit par lintermédiaire des fonds communs de placement dentreprise (FCPE) Steriactions Relais 2008 (n° dagrément AMF 990000099019 du 29/04/08) et Steriashares Relais 2008 (n° dagrément AMF 990000099059 du 29/04/08). A lissue de la souscription, les actions souscrites par lintermédiaires des FCPE relais susvisés seront apportées aux compartiments Steriactions et Steriashares du FCPE "Groupe Steriactions" par une opération de fusion agréée par lAutorité des marchés financiers.\nLe prix de souscription des actions correspondra, conformément aux dispositions légales, à 80% de la moyenne arithmétique des cours douverture cotés de laction Groupe Steria SCA constatés sur le marché EURONEXT PARIS aux vingt séances de bourse précédant la date de la décision de la Gérance fixant la période de souscription et le prix de souscription, prévue le 13 juin 2008. Ce prix de souscription sera définitif et restera valable quelles que soient les variations, à la hausse comme à la baisse, du cours de laction Groupe Steria SCA jusquà la clôture de la période de souscription.\nLes versements des bénéficiaires ne peuvent excéder le plafond annuel de 25% de la rémunération annuelle brute prévu à larticle L. 3332-10 du Code du travail. La souscription dactions Groupe Steria ou des parts des FCPE susvisés donnerait droit à une attribution gratuite dactions Groupe Steria SCA se subsistant à labondement, conformément aux dispositions de larticle L. 3332-21 du Code du travail et selon les modalités prévues par la Gérance dans sa décision du 29 mai 2008.\nNombre maximum dactions pouvant être émises : 550 000 actions dun montant de 1 € de nominal chacune (soit 1,94% du capital à la date de la décision de la Gérance du 29 mai 2008), y inclus tous autres titres donnant accès au capital autorisés pour permettre de conserver le même profil économique.\nRègle de réduction des ordres : Si les demandes de souscription entraînent un dépassement du plafond du nombre dactions à émettre fixé par la gérance à 550.000, une réduction des montants des souscriptions sera opérée par écrêtement du montant des ordres de souscription les plus élevés jusquà ce que le maximum autorisé soit respecté.\nCotation des actions nouvelles : Ladmission des actions Groupe Steria SCA nouvelles aux négociations sur le marché EURONEXT PARIS (compartiment B) (Code ISIN : FR 0000072910) sera réalisée le jour de laugmentation de capital, prévue le 29 juillet 2008.\nDurée dindisponibilité des actions : Conformément à la loi et au règlement du PEG, les parts des FCPE et les actions Groupe Steria SCA souscrites directement par les salariés et attribuées gratuitement ne seront disponibles quà compter de lexpiration du délai légal de 5 ans sauf dans les cas de déblocage anticipé prévus par le Code du travail, étant précisé que, dans certains pays, les cas de déblocage anticipé peuvent varier en fonction des contraintes juridiques et fiscales locales.\nDroits de vote : Les droits de vote attachés aux actions souscrites et détenues par lintermédiaire dun fonds commun de placement dentreprise seront exercés par un mandataire désigné par le conseil de surveillance du fonds correspondant. Les droits de vote attachés aux actions détenues directement seront exercés par les souscripteurs.\nLa décision de la Gérance du 13 juin 2008 fixera la période de souscription et le prix de souscription conformément aux modalités décrites ci-dessus. Le prix de souscription serait communiqué à partir du 13 juin 2008. La période de souscription est prévue du 16 juin au 27 juin 2008. Il ny aurait pas de période de rétractation permettant aux salariés de révoquer en totalité ou en partie leur souscription. Il est prévu que laugmentation de capital soit constatée le 29 juillet 2008.\nMention spécifique pour linternational\nLe présent communiqué ne constitue pas une offre de vente ou une sollicitation pour la souscription dactions Groupe Steria SCA. Loffre dactions, réservée aux salariés éligibles mentionnés ci-dessus, sera mise en place dans les seuls pays où une telle offre aura fait lobjet des autorisations, enregistrements et/ou notifications auprès des autorités locales compétentes requises ou sera dispensée de telles procédures conformément à la législation locale applicable. . Le présent communiqué nest pas destiné, et des copies de celui-ci ne seront donc pas envoyées, dans les pays dans lesquels de telles procédures seraient requises et nauraient pas encore été effectuées ou les autorisations requises nauraient pas été obtenues.\nCe communiqué constitue le document dinformation requis en application des articles 212-4(5°) et 212-5(6°) du Règlement général de lAMF et de larticle 14 de linstruction AMF n°2005-11 du 13 décembre 2005.\nSteria est cotée sur Euronext Paris, Eurolist (Compartiment B) Code ISIN : FR0000072910, Code Bloomberg : RIA FP, Code Reuters : TERI.PA CAC MID&SMALL 190, CAC MID 100, CAC Soft&CS, CAC Technology Indice Général SBF 120, SBF 250, SBF 80, IT CAC, NEXT 150 Pour plus dinformations, consulter le site Internet : http://www.steria.com


BTP Côte D’Ivoire : Fluence boucle le financement pour son usine d’eau potable à Abidjan - BATIRICI\nby BATIRICIjanvier 15, 2020\nBATIRICI | VivAfrik| 15.01.2020\nL’entreprise américaine Fluence vient de boucler le financement de la construction d’une usine d’eau potable près de la ville d’Abidjan en Côte d’Ivoire. Sur le terrain, elle s’apprête à lancer désormais rapidement les travaux. Le projet de construction d’une usine d’eau potable près de la vie d’Abidjan vient de franchir une nouvelle étape. L’entreprise américaine Fluence, qui a décroché le contrat de conception, d’approvisionnement et de construction de (EPC), a bouclé le financement du projet.\nIl s’agit de 165 millions d’euros mobilisés par le ministère des Finances de Côte d’Ivoire qui a reçu des fonds d’Israel Discount Bank (IDB). La banque basée à Tel-Aviv a bénéficié d’une assurance de l’Agence israélienne de crédit à l’exportation (Ashra). « La coopération avec les équipes du ministère des Finances et du ministère de l’Hydraulique en Côte d’Ivoire, ainsi qu’avec l’Ashra et la IDB, nous ont permis d’atteindre cet objectif.\nLes travaux de planification du projet étant maintenant en grande partie terminés, nous pouvons nous concentrer pleinement sur le lancement de la construction de cette importante station de traitement d’eau à livrer clé en main », affirme Henry Charrabé, le directeur général de Fluence. L’entreprise, basée à New York, indique qu’elle mettra en service la future usine d’eau potable au cours des 24 prochains mois. La station sera implantée près de la ville d’Abidjan. L’eau traitée sera pompée dans la Lagune Aghien.\nIl s’agit là de la plus grande réserve d’eau douce de Côte d’Ivoire, située à 73 km au sud-est de la ville d’Abidjan. Fluence construira une prise d’eau dans la lagune, ainsi qu’une canalisation qui permettra d’acheminer l’eau vers l’usine de traitement. Cette dernière affichera une capacité de 150 000 m3 par jour. L’eau traitée passera ensuite par des châteaux d’eau avant d’être transportée par le réseau d’adduction dans les foyers, souligne afrik21.africa.


Coentreprise de CITO‑SYSTEM GmbH et Bobst Group SA – une alliance puissante pour votre réussite | CITO\nCoentreprise de CITO‑SYSTEM GmbH et Bobst Group SA – une alliance puissante pour votre réussite\nChers amis et partenaires de CITO,\nnotre nouvel associé, la société Bobst Group SA, vient de publier la coentreprise de BOBST avec CITO ce matin. Le 08. avril 2020, les négociations contractuelles ont été achevées avec succès. Dorénavant, la société suisse détient une participation de 51 % dans CITO‑SYSTEM GmbH. Ce qu’il y a de plus important pour vous est que CITO reste une entreprise autonome et indépendante. Nous continuerons, à l’avenir, de vendre nos produits sous la marque CITO dans le monde entier. Notre équipe reste inchangée. Je continue de faire fonction de CEO pour notre groupe d’entreprise et Thomas Gerner sera prochainement nommé CFO de CITO pour assurer mon soutien. La gestion élargie comprendra également Oliver Kellermann en tant que « directeur des ventes et du département R&D » (Director of Sales and R&D) et René Seick comme responsable de la « direction technique » (Director of Technology). Les dirigeants continuent de détenir une participation de 49 % dans l’entreprise.\nL’objectif commun des partenaires de la coentreprise est de développer le secteur des outillages et consommables. Nous avons pour tâche commune de promouvoir le progrès technologique dans ce domaine. En étroite collaboration, nous voulons créer des normes qui contribuent à accroître la productivité et l'efficacité dans l'ensemble de notre industrie. Les deux entreprises sont considérées comme des sociétés cheffes de file à l'échelon mondial dans leur domaine et, ensemble, nous voulons aider nos clients à être encore plus prospères. Vous pouvez donc vous appuyer sur une alliance solide, notamment dans des périodes de conjoncture économique difficile. Les produits de notre industrie sont stratégiquement opportuns et contribuent à l'approvisionnement de notre population. BOBST et CITO sont, toutes les deux, des entreprises opérationnelles à l’échelon mondial. Vous pouvez faire confiance à cette alliance solide, où que vous soyez.\nNous avons déjà lancé des projets communs de Recherche & Développement. Nous estimons que nous avons pour mission de façonner de manière décisive l'avenir de toute notre industrie. Le réseau de vente mondial de CITO restera en place ; ainsi, nos clients du monde entier peuvent continuer de compter sur leurs partenaires locaux à l’avenir. Depuis des décennies, le nom CITO est synonyme d’un partenariat loyal et fiable. Dans la nouvelle constellation, nous ne manquerons pas de vous convaincre par un service extraordinaire, une qualité haut de gamme et un savoir-faire technologique. Avec notre partenaire BOBST, nous allons encore élargir notre gamme de produits afin de répondre, encore mieux, à notre ambition en tant que fournisseur de systèmes. Nous nous réjouissons de la future coopération avec nos collègues de BOBST et sommes convaincus, qu'ensemble, nous sommes un « partner for success » encore plus performant.\nSchwaig/Allemagne, 09. avril 2020\nCommuniqué de presse BOBST (PDF)


À l’Éducation nationale : un changement ? Que nenni, une révolution ! – MEMORABILIA\nÀ l’Éducation nationale : un changement ? Que nenni, une révolution !\nMarie-Hélène Verdier 30 mai 2022. BOULEVARD VOLTAIRE\nOn avait imaginé à la tête du ministère de l’Éducation nationale, clé de voûte de l’État français, un ministre aux idées claires : l’école, non pas lieu de vie accueillant la diversité, mais lieu de transmission des savoirs. La langue française ? Première servie !\nLa nomination de Pap Ndiaye n’est pas une provocation. Elle est dans la ligne progressiste que Macron impose à la France, à marche forcée, depuis cinq ans. Et quel meilleur ambassadeur que ce chercheur, paré de toutes les vertus, pour mener à bien un projet diversitaire, à la Trudeau, au sein même du sanctuaire de l’école ? Beaucoup d’enseignants se sont réjouis de cette nomination. Sauf que, dans un climat wokiste généralisé, et compte tenu du passé universitaire du ministre, comment imaginer que la pensée décoloniale n’entrerait pas à l’école, via les programmes d’Histoire revisités par les soins de Boucheron et Blanchard ? Si l’esclavage n’est pas, à la différence des États-Unis, l’acte fondateur de la France, la France ne se cacherait-elle pas derrière son universalisme pour échapper à ses crimes ? Il était donc grand temps d’apurer les comptes d’une mémoire française coupable. « Notre francophonie trop institutionnelle est à réinventer pour cesser d’être un espace fatigué et devenir un lieu de reconquête », avait dit Macron au sommet de la francophonie, le 12 octobre 2018. L’avenir de l’Europe n’est-elle pas le métissage ?\nLa nomination de ce ministre est-elle un virage à 180 degrés, comme on le dit ? Pas vraiment, mais un passage à la vitesse supérieure. Car même si on crédite Jean-Michel Blanquer de son refus de l’écriture inclusive — la moindre des choses ! —, il fut frileux à l’égard du pédagogisme mortifère de la rue de Grenelle et pratiqua l’art de l’esquive dans le domaine de la laïcité, comme on le voit lors de « L’Émission politique », en 2018. Quant à la « circulaire Blanquer » d’octobre 2021, sur la prise en compte, dans le milieu scolaire, des questions d’identité de genre, ne témoigne-t-elle pas de l’appétit de déconstruction du gouvernementmacronien ? Jean-Michel Blanquer ne faisait que freiner un mouvement progressiste : il était temps d’accélérer. Et de passer en force comme le fit Christiane Taubira.\nL’état de l’école est alarmant.\nViolences, pédagogisme mortifère, les associations woke, LGBT, antiracistes ont fait leur apparition au sein même de l’école. Que dire, surtout, de l’état de notre langue, ciment de l’unité nationale ? Avec l’orthographe, c’est le disque dur de la grammaire qui est touché. Les témoignages de tous les professeurs sont accablants. Reprenant la phrase célèbre de Saint-Just, Jean-Michel Blanquer a mis en avant, lors de la passation de pouvoir, « l’idée de bonheur » qui devrait présider aux destinées de l’école, avec la liberté, l’égalité, la fraternité.\nLa mésaventure arrivée à Adélaïde, discriminée à l’embauche à l’Opéra de Paris pour opinion politique, montre que le wokisme n’est pas, quoi qu’en dise le ministre, un épouvantail mais une réalité. Il faut être aveugle pour ne pas voir que la mainmise par le wokisme sur notre langue est un acte révolutionnaire.\nArticle précédentPrécédent Macron a fait naître un peuple nouveau, d’euro-mondialistes soumis et fascisés\nArticle suivantSuivant Chaos au Stade de France : marre des tartuffes!


Comité Régional de la Randonnée Pédestre d'Auvergne - L'historique\nUne instruction ministérielle émanant conjointement du ministère de la santé et du ministère des sports se décline en 4 points :\n1 – elle reprend les travaux médicaux soulignant l’intérêt des activités physiques dans le maintien de la santé et constate que de nombreux publics sont encore éloignés de toute pratique sportive, ce qui renforce les inégalités de santé.\n2 – elle demande que soit mis en place dans chaque région un plan « plan sport santé bien-être » visant 3 publics cibles : les personnes handicapées, les personnes atteintes de maladies chroniques, les personnes avançant en âge.\n3 – elle conseille la mise en place d’un comité de pilotage régional pour assurer le suivi de ce plan.\n4 – elle propose des moyens financiers pour financer des projets correspondant aux objectifs, raison pour laquelle un appel à projet sport santé bien-être a été lancé au printemps 2013.\nLe CREPS de Vichy organise une rencontre intitulée « Activité physique, sport et maladies chroniques » avec le soutien de la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale d’Auvergne et de l’Agence Régionale de Santé.\nLe Professeur Martine Duclos, chef de service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand a présenté les dernières études qui confirment et affinent les conclusions du rapport de l’Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale (INSERM) de 2007. L’activité physique est un complément important dans le maintien de la santé à la fois pour les bien-portants (prévention primaire) et pour les malades chroniques stabilisés (prévention tertiaire).\nD’autres conférenciers ont présenté des réalisations concrètes dans le secteur du Sport Santé.\nDevant cette dynamique naissante, le médecin régional propose à l’Assemblée Générale du Comité Régional de la Randonnée Pédestre de s’inscrire dans cette politique régionale, d’autant que la Fédération Française de Randonnée dispose de beaucoup d’atouts : un concept Rando Santé bien élaboré, un label, une expérience datant déjà de plusieurs années, de nombreux animateurs formés, des associations labellisées avec une pratique Rando Santé régulière.\nL’Assemblée Générale donne son accord et il est décidé de répondre à l’appel d’offres proposé par le Centre National Du Sport et l’Agence Régionale de Santé.\nUn projet initial est déposé avec une demande de subvention de 18900 € (demande de 16900 € + 2000 € de fonds propres). La subvention obtenue sera de 5270 €.\nUn plan sport santé bien-être 2013-2016 est signé conjointement par la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale d’Auvergne et de l’Agence Régionale de Santé. Il a pour objectif d’accroître le recours aux activités physiques et sportives comme thérapeutique non médicamenteuse et de développer la recommandation des activités physiques et sportives par les médecins et les autres professionnels de santé, dans un but de préservation du capital santé de chacun. La dimension citoyenne et sociale du sport n’est également plus à prouver, la pratique d’activités physiques et sportives participant aussi à l’inclusion sociale.\n- les personnes atteintes de maladies chroniques et les personnes avançant en âge.\nLa première réunion regroupant les acteurs Rando Santé se tient à Clermont-Ferrand pour expliciter et lancer le projet "Rando’Forme en Auvergne" et pour définir les tâches de chacun.\nUne nouvelle réunion a regroupé les acteurs Rando Santé® pour dresser le bilan du projet après un an de sa mise en œuvre.\nun comité de pilotage de 10 membres a été créé. Il s’est réuni 10 fois au cours de l’année et a suivi au plus près les actions et défini des perspectives. Un médecin départemental nouvellement élu s’est joint au groupe en cours d’année.\nune campagne d’information a été lancée auprès du réseau : courriers, participation à des réunions, des colloques, création de plaquettes d’information.\npour dresser un état des lieux, les associations ont été interrogées sur leurs pratiques et l’offre des clubs a été notée sur le site régional. Ce document est encore en cours.\nle label Rando santé® a été explicité et a concerné un nouveau club labellisé par la fédération.\nla formation a été valorisée : 3 nouveaux animateurs Rando Santé® et 2 animateurs marche nordique adaptée ont été formés, ainsi qu’une formatrice en marche nordique.\n170 sorties Rando santé® ont été organisées dans les clubs labellisés.\nUne convention de prestation de services a été signée avec une structure de santé à destination des malades atteints de cancer. Une randonnée par mois est organisée à leur intention.\nPour continuer l’action, une demande de subvention a été déposée dans le cadre d’un nouvel appel à projet lancé conjointement par le Ministère des Sports, de l’Agence Régionale de Santé et du Centre National pour le Développement du Sport.\nPage précédente - La formation


Brûlures d'estomac avec gastrite: causes, traitement, régime | Avec compétence sur la santé sur iLive\nBrûlures d'estomac avec gastrite\nBeaucoup de gens connaissent le sentiment inconfortable d'irritation qui brûle le long de l'œsophage: il s'agit de brûlures d'estomac. Le problème peut survenir lorsque vous mangez des aliments épicés ou frits, des repas rapides, après avoir trop mangé et même après une activité physique excessive. Cependant, le plus souvent, il s'agit d'une brûlure d'estomac accompagnée d'une gastrite, une maladie associée à certains problèmes de digestion.\nQu'est-ce qu'une gastrite et pourquoi est-elle accompagnée de brûlures d'estomac?\nAvant d'essayer de comprendre le mécanisme d'apparition des brûlures d'estomac dans la gastrite, il est important d'obtenir des informations sur ce qu'est la gastrite.\nLa gastrite est une réaction inflammatoire affectant le tissu muqueux de l'estomac. Une telle inflammation est causée par un certain nombre de facteurs, par exemple:\ninfections parasitaires, virales ou microbiennes, y compris Helicobacter pylori;\ntraitement par médicaments ulcérogènes (anti-inflammatoires non stéroïdiens, stéroïdes, etc.);\nstress fréquent, intoxication chimique, abus d'alcool.\nLes brûlures d'estomac dans la gastrite ne sont pas toujours préoccupantes: son apparence accompagne le plus souvent la gastrite à acidité élevée, cependant, et avec une acidité faible, des brûlures d'estomac sont possibles. Cela se produit lorsqu'un équilibre acido-basique est perturbé dans le système digestif. Une partie de la nourriture ou du suc gastrique retourne dans la cavité de l'œsophage, ce qui provoque des sensations désagréables.\nCauses gastrite brûlures d'estomac\nLes brûlures d'estomac dans la gastrite sont principalement dues à une altération de l'acidité du suc gastrique. Plus rarement, son apparence est due à une sensibilité excessive des muqueuses du tube digestif. Dans le contexte de la gastrite, les brûlures d'estomac peuvent être perturbées en cas d'erreur de nutrition ou après un stress.\nLes médecins appellent les causes les plus courantes de troubles nutritionnels des brûlures d'estomac et de choix de mode de vie médiocres.\nLes mauvaises habitudes bien connues sous forme de tabagisme, de consommation d'alcool et l'inclusion fréquente d'aliments gras et épicés, de sodas, de thé fort ou de café peuvent entraîner une augmentation de l'acidité de l'estomac, ainsi qu'une violation du pilier de la valve gastrique.\nLa gastrite peut causer des brûlures d'estomac si une personne mange l'estomac vide avec quelques tomates, des pâtisseries fraîches, des chips ou des aliments frits.\nLa suralimentation est la principale cause des brûlures d’estomac: une quantité excessive de nourriture dans l’estomac entraîne un étirement excessif de ses parois et une hypersécrétion d’acide.\nLa prise de certains médicaments, tels que l'acide acétylsalicylique, le diclofénac, l'ibuprofène, augmente la production d'acide dans la cavité gastrique. Lorsque l'acide entre dans l'œsophage (même en petites quantités), des brûlures d'estomac se produisent.\nVêtements trop serrés à l'abdomen et à la poitrine, grossesse, obésité - tous ces facteurs peuvent augmenter la pression dans la cavité abdominale, ce qui provoque également l'apparition de brûlures d'estomac.\nDans la gastrite, les brûlures d'estomac peuvent être déclenchées si une personne prend une position horizontale immédiatement après avoir mangé (par exemple, se couche).\nUn stress à long terme ou une anxiété forte mais à court terme peuvent également déclencher des brûlures d'estomac.\nLes aliments qui causent des brûlures d'estomac pendant la gastrite\nLes brûlures d'estomac pendant la gastrite peuvent apparaître après n'importe quel aliment, si le patient mange trop régulièrement, ou ajoute des assaisonnements épicés à la vaisselle, ou mange «en fuite», «quand cela est nécessaire», sans observer le régime.\nSelon les statistiques médicales, le plus souvent, les brûlures d’estomac provoquées par la gastrite commencent à s’embêter après avoir consommé de tels plats et boissons:\ncafé (surtout instantané), thé fort;\nbonbons, pâtisseries fraîches;\naliments épicés, aliments gras;\nsauces (grasses, aux épices, au vinaigre, à l'ail, à la mayonnaise, etc.).\nNous décrivons ci-dessous plus en détail les principes d'une nutrition appropriée pour les brûlures d'estomac et la gastrite.\nQu'est-ce qui accélère l'apparition des brûlures d'estomac lors d'une gastrite?\nConsommer une grande quantité de nourriture en peu de temps.\nConsommation fréquente d'aliments gras, non-respect des principes d'une bonne nutrition.\nExcès de poids, obésité.\nL'habitude de "faire une sieste" après avoir mangé.\nConsommation régulière de boissons gazeuses.\nBoire du café fort, du thé.\nAjouter à la nourriture des épices chaudes, ail, piment rouge, raifort, moutarde.\nAcceptation des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des médicaments hypotoniques ainsi que des médicaments destinés à détendre les fibres du muscle lisse.\nLa cause pathogénique de l'apparition de brûlures d'estomac dans la gastrite est le reflux gastro-oesophagien, caractérisé par une fréquence pathologiquement élevée ou par la durée d'épisodes de pénétration du contenu acide de la cavité gastrique dans l'œsophage. En règle générale, le reflux est causé par une défaillance du mécanisme cardiaque de sécurité (par exemple, avec une faible pression du sphincter œsophagien inférieur et une hernie de l’ouverture œsophagienne du diaphragme).\nL'effet sur les muqueuses de l'œsophage est déterminé par les facteurs suivants:\ncomposition de coulée (enzymes, acides, etc.);\npropres capacités de protection du tissu muqueux.\nLe reflux peut survenir dans le contexte d’une augmentation de la pression dans la cavité abdominale (poids excessif, difficultés de défécation, grossesse) ou dans la cavité gastrique (avec duodénostase, stase gastrique).\nDes brûlures d'estomac peuvent survenir en raison d'une violation de la fonctionnalité motrice de l'estomac: un mélange insuffisant d'aliments provoque la formation d'une accumulation d'acide à proximité du cardia. Formé "poche" donne une impulsion à l'apparition de reflux et de brûlures d'estomac.\nEn règle générale, les brûlures d'estomac comptent parmi les symptômes les plus caractéristiques de la gastrite à acidité élevée.\nBrûlures d'estomac avec gastrite et degré d'acidité\nL’indicateur de base du bon fonctionnement de l’estomac est le degré de son acidité, ou sa concentration en acide, mesurée en pH. L'acidité maximale est définie comme 1pH, neutre - 7pH et extrêmement alcalin - 14pH. Pour évaluer l'état du système digestif dans son ensemble, le degré d'acidité est déterminé simultanément dans plusieurs de ses sections.\nChez les représentants du sexe fort, le nombre de cellules pariétales est environ 1,5 fois supérieur à celui des femmes. Par conséquent, les hommes ont plus tendance à développer une gastrite avec une acidité élevée.\nL'action de l'acide gastrique se concentre principalement sur la scission de structures moléculaires complexes afin de faciliter leur absorption dans la cavité de l'intestin grêle. De plus, l'acide crée de manière optimale les conditions possibles pour l'activité enzymatique, le traitement antimicrobien de la masse alimentaire et l'ajustement de l'équilibre acido-basique dans le corps.\nLe déplacement de l’acidité dans un sens ou dans l’autre entraîne l’apparition de symptômes douloureux, le développement de maladies telles que le reflux, la gastrite, etc.\nAvec un excès d’excrétion d’acide, ou en cas de neutralisation insuffisante de l’acide, une acidité accrue se produit. À propos, les brûlures d'estomac accompagnées d'une gastrite avec une acidité élevée sont considérées comme l'un des principaux symptômes. Elle est causée par la pénétration de suc de l'estomac dans la cavité de l'œsophage, soit immédiatement après un repas, soit après qu'une personne a pris une position horizontale. L'acide commence à irriter le tissu muqueux, ce qui entraîne une sensation de brûlure dans la poitrine.\nUn décalage du pH vers le côté alcalin peut également être caractérisé par des signes similaires, bien que les brûlures d'estomac dans les gastrites à faible acidité ne soient pas un symptôme nécessaire et typique. Sur fond de faible teneur en acide, l'activité enzymatique diminue, les protéines complexes deviennent difficiles à digérer. En conséquence, des processus de fermentation sont déclenchés dans les intestins, une distension abdominale et des éructations «pourries» se produisent, et le contenu de l'estomac est partiellement jeté dans la cavité de l'œsophage, ce qui provoque des brûlures d'estomac.\nUne sensation désagréable derrière le sternum peut être détectée non seulement pendant une gastrite aiguë. Se produit des brûlures d'estomac graves et à long terme dans la gastrite chronique, avec des lésions érosives ulcéreuses, avec une gastroduodénite. Par conséquent, si un symptôme similaire se produit simultanément avec des éructations acides ou amères, des douleurs à l'estomac, une sensation de lourdeur, des flatulences, une perte d'appétit, il est urgent de faire appel à un médecin: un gastroentérologue ou un thérapeute peut vous aider.\nTraitement gastrite brûlures d'estomac\nPour donner une recommandation claire et correcte sur le traitement des brûlures d’estomac, vous devez savoir pourquoi. En cas d'épisodes peu fréquents provoqués par un changement de régime ou de régime, une intervention médicamenteuse spéciale n'est pas nécessaire: il suffit de corriger le mode de vie, d'ajuster le régime alimentaire et le problème disparaîtra de lui-même.\nUne conversation complètement différente, si les brûlures d’estomac gênent souvent, et la cause en est une gastrite. Dans une telle situation, un traitement complexe est utilisé, dont le but n'est pas seulement d'éliminer les inconforts, mais également d'influencer la pathologie principale (dans ce cas, la gastrite).\nLes médicaments sont choisis par le médecin: en règle générale, le schéma thérapeutique est composé de médicaments représentant plusieurs catégories à la fois (par exemple, les antiacides sont prescrits simultanément avec des agents enveloppants et antimicrobiens).\nParler d'un traitement complet des brûlures d'estomac n'est possible qu'après un impact positif sur la pathologie sous-jacente - la gastrite.\nCependant, les médicaments ne sont qu'une partie de la thérapie. Les changements apportés à l'alimentation et au mode de vie sont tout aussi importants.\nAssurez-vous d’arrêter de fumer et de prendre de l’alcool pour déterminer le régime alimentaire approprié. Mais les médicaments ne deviendront que des renforcements et feront partie du schéma thérapeutique de base.\nRemèdes contre les brûlures d'estomac pour la gastrite\nMédicaments prescrits par un médecin uniquement si cela est indiqué, en fonction des résultats du diagnostic. Avant de prendre tel ou tel médicament, il est nécessaire d'étudier attentivement les instructions, de peser toutes les contre-indications possibles et d'évaluer le risque de symptômes indésirables.\nLes brûlures d'estomac avec gastrite sont traitées avec l'utilisation de médicaments de différentes catégories pharmaceutiques.\nPour les brûlures d'estomac légères et rares, utiliser signifie réduire les manifestations du reflux et protéger le tissu muqueux des effets de l'acide:\nLes antiacides sont initialement destinés à neutraliser l'acidité gastrique. Leur effet est rapide mais de courte durée. En règle générale, cette catégorie est représentée par des composés d'aluminium, de magnésium et de calcium. Un traitement prolongé avec des antiacides peut provoquer une violation des selles (diarrhée, constipation), ainsi que des signes d'intoxication à l'aluminium.\nLes alginates sont des polysaccharides de haut poids moléculaire capables de former un film protecteur sur les parois de l'estomac et de l'œsophage. Les alginates les plus connus sont le Gaviscon, le Laminal, l'alginate de calcium, etc. Ces médicaments n'ont pratiquement aucun effet secondaire: ils sont obtenus à partir d'algues brunes. Le principal objectif des alginates - le soulagement symptomatique des brûlures d’estomac lors d’une gastrite.\nLes médicaments qui protègent les parois gastriques (gastroprotecteurs) - ils créent la protection de la muqueuse contre un environnement acide agressif. La particularité de ces médicaments est leur capacité à retenir exclusivement sur les tissus endommagés. L'ingrédient actif principal des gastroprotecteurs est le bismuth de tri-potassium.\nEn cas de gastrite grave et d'épisodes fréquents de brûlures d'estomac, le traitement doit être non seulement complet, mais aussi long. Parmi les antiacides et les gastroprotecteurs, le traitement inclut des médicaments d’autres catégories.\nLes antisécréteurs (inhibiteurs h2 des récepteurs à l'histamine et inhibiteurs de la pompe à protons) réduisent la production de pepsine et de mucus, renforcent la muqueuse, inhibent la libération d'acide chlorhydrique. Les principaux représentants du premier groupe de médicaments sont la ranitidine, la cimétidine. L'oméprazole (Omez) est le médicament le plus couramment inhibiteur de la pompe à protons. En règle générale, ces médicaments sont bien perçus par l'organisme et les événements indésirables ne se développent que si le traitement est prolongé (plus de 3 mois).\nLes agents procinétiques sont des médicaments qui améliorent la fonction motrice du tube digestif. Pour les brûlures d’estomac, leur objectif principal est d’augmenter le tonus du sphincter oesophagien et d’empêcher le rejet de nourriture et d’acide par la cavité gastrique.\nPilules contre les brûlures d'estomac et la gastrite\nNous vous présentons ici une petite liste des pilules les plus courantes qui peuvent aider si les brûlures d’estomac commencent à s’embêter avec la gastrite.\nMédicament antiacide et gastro-protecteur avec l'action active du carbonate de calcium et de magnésium. Les comprimés mâchent ou tiennent dans la bouche jusqu'à résorption, 1-2 pièces avec l'apparition de brûlures d'estomac. La dose journalière maximale admissible de comprimés - jusqu'à 16 pièces. Rarement, mais une allergie à Renny peut survenir.\nIl s'agit d'une préparation d'hydroxyde d'aluminium, de carbonate et d'oxyde de magnésium. Prenez normalement 1-2 comprimés de Gastala jusqu'à 6 fois par jour (de manière optimale - 60 minutes après un repas). Lorsque vous utilisez de fortes doses du médicament peut développer une hypophosphatémie, une hypercalciurie.\nLes comprimés appartiennent à la catégorie des compléments alimentaires et leur action repose sur les propriétés du carbonate de magnésium et du calcium. Pour les brûlures d'estomac, prendre 1 comprimé trois fois par jour, 30 minutes après un repas, avec une quantité d'eau suffisante.\nLes comprimés et les suspensions à croquer ont un effet enveloppant, soulagent les brûlures d'estomac et préviennent le développement du reflux. Les comprimés mâchent en buvant avec une petite quantité d’eau. Standard prend 2 à 4 comprimés 4 fois par jour et la durée du traitement ne doit pas dépasser sept jours. Les effets secondaires se produisent rarement: les allergies sont possibles.\nComprimés ou suspensions à base d'hydroxyde d'aluminium et de magnésium. Les comprimés sont pris pour les brûlures d'estomac avec gastrite chronique, entre les repas, 1-2 comprimés (se dissolvent dans la bouche). Avec l'utilisation prolongée du médicament peut être un manque de phosphore dans le corps.\nLe pantoprazole (sesquihydrate de sodium) se prend à jeun, 1 comprimé par jour, mais pas plus d’un mois de suite. Le traitement peut être accompagné d’effets indésirables tels que nausée, fatigue accrue, allergies, œdème.\nTraitement alternatif des brûlures d'estomac\nLes recettes de médecine alternative que nous avons indiquées sont utilisées pour «calmer» les brûlures d'estomac lors d'une gastrite ou pour le traitement cumulatif de la maladie inflammatoire elle-même.\nNous ne devons pas oublier que tout moyen - traditionnel ou alternatif - ne fonctionnera que si le patient adhère à certains principes de nutrition. Sans régime approprié, le traitement sera inefficace. Mais nous discuterons du régime un peu plus tard et parlons maintenant des thérapies alternatives.\nPour se débarrasser des brûlures d'estomac avec gastrite des manières suivantes:\nVersez 1 c. Graine de lin 100 ml d'eau bouillante, laisser une nuit. Le matin, ajoutez de l'eau bouillie, en portant le volume à 200 ml. Prenez le médicament à jeun chaque jour pendant deux semaines. Si vous avez besoin d'une aide urgente en cas de brûlures d'estomac, vous pouvez broyer un peu de graines de lin, prendre 1 c. La poudre obtenue, versez 200 ml d’eau tiède et buvez par petites gorgées.\nPrendre 1 c. Graines d’anis, fenouil et aneth, versez 200 ml d’eau bouillante, laissez refroidir. Prenez le médicament une petite gorgée jusqu'à ce que les brûlures d'estomac ne se «calment» pas. La réception systématique de tels fonds ne devrait pas dépasser deux semaines d'affilée.\nLe matin, avant de manger, râpez une pomme de terre pelée sur une râpe, faites-la couler dans une gaze. Environ 100 ml de jus se boivent à jeun, à petites gorgées. Ils se reposent ensuite pendant une demi-heure et prennent ensuite leur petit-déjeuner. L'ensemble du traitement de cette manière peut durer 10 jours. Après quelques jours de pause, la réception peut être répétée.\nMoudre dans un moulin à café l'avoine lavée et séchée, avec la peau. Pour les brûlures d'estomac, prenez 1 cuillère à soupe. L Cette poudre, versée dans un thermos, verse 300 ml d’eau bouillante. Insister: pendant cinq heures, filtrer et boire ¼ de tasse (environ 50 ml) 15 à 20 minutes avant chaque repas, ainsi qu’au coucher.\nSi vous avez besoin d'éliminer rapidement les brûlures d'estomac et que vous n'avez pas le temps de préparer des jus et des infusions, vous pouvez vous lancer d'une manière plus simple, par exemple:\nPrenez la noix d'amande et mâchez-la dans la bouche;\nMâcher une pincée de grains d’avoine ou d’orge, en les humidifiant bien avec de la salive et en les avalant progressivement.\nLe miel contre les brûlures d'estomac et la gastrite peut également être un moyen de soulagement rapide. Cependant, pour obtenir un effet positif, il est nécessaire que le miel soit réel et non en magasin. Une cuillère à café de produit naturel est lentement absorbée par la bouche et lavée à l'eau tiède. Il ne faut pas manger trop de miel - cela ne peut qu'aggraver la situation. Optimalement manger 1 c. 3-4 fois par jour, avec de l'eau ou une infusion chaude aux herbes.\nIl ne faut pas utiliser de soude comme aide rapide contre les brûlures d'estomac: immédiatement après avoir pris la solution de soude, cela devient vraiment plus facile, mais la situation ne fait qu'empirer. Dans l'estomac, la libération d'acide devient encore plus intense, ce qui peut être compliqué par un ulcère de l'estomac.\nLe lait avec brûlures d'estomac et gastrites est également indésirable. Malgré son effet rapide et apparemment positif, le lait entier stimule davantage la production d'acide et contribue à augmenter les brûlures d'estomac. De plus, il n'est pas recommandé d'inclure la gastrite dans le régime du produit laitier entier.\nHerbes pour brûlures d'estomac et gastrite\nPrendre 3 c. L camomille, versez 250 ml d’eau bouillante et laissez incuber 15 minutes à l’aide d’un couvercle. Ensuite, la perfusion est filtrée et boire à petites gorgées. Il est préférable de boire au moins 3 ou 4 verres de cette infusion par jour.\nPrendre 1 c. Rhizome, feuillage et graines d’angélique moulus en poudre. Ensuite, élevé ¼ c. À thé. Poudre dans 200 ml d'eau bouillante, incubé pendant 15 minutes et pris une demi-heure avant les repas, trois fois par jour.\nPressez le jus de la feuille d'aloès, stockée dans le réfrigérateur. Avec les brûlures d'estomac, prendre 1 c. Jus, dilué dans 50 ml d'eau et boire par petites gorgées.\nPréparez des feuilles de mélisse en quantité de 1 c. Dans un verre d'eau bouillante, je bois au lieu de thé pendant la journée entre les repas. Au lieu de mélisse, vous pouvez brasser des fleurs d'acacia ou de tilleul.\nHoméopathie: effets supplémentaires\nSi le patient décide d'utiliser des remèdes homéopathiques pour se débarrasser des brûlures d'estomac ou pour traiter une gastrite, il doit consulter un médecin homéopathique dès le début. Seul un spécialiste a le droit de prescrire un médicament en particulier, ainsi que de déterminer son dosage et sa fréquence d'administration.\nIl n'est pas recommandé de combiner les remèdes homéopathiques avec de l'alcool, du café ou du thé, une infusion de menthe ou du vinaigre, ces produits pouvant neutraliser l'effet des médicaments.\nSi le médecin vous prescrit des granules ou des comprimés homéopathiques, ceux-ci doivent être absorbés progressivement dans la bouche et les gouttes doivent également être conservées dans la bouche pendant plusieurs secondes avant d'être avalées. Un tel remède est pris entre les repas.\nPour éliminer les brûlures d'estomac accompagnées de gastrite, on utilise les remèdes homéopathiques suivants:\nDuodenheel - prendre 1 comprimé trois fois par jour entre les repas. Dans la période aiguë peut recevoir 1 onglet. Toutes les 15 minutes, mais pas plus de 2 heures.\nGastricumel - prendre par voie sublinguale, 1 heure après un repas, trois fois par jour.\nHina - nommée dans diverses dilutions, individuellement.\nNux vomica-Gomakkord - pris à raison de 30 gouttes / jour, divisé en trois doses, dans 100 ml d'eau.\nConium - utiliser des doses moyennes de la troisième à la douzième dilution.\nLe pétrole est pris dans une dose choisie individuellement, sous la langue, en se dissolvant progressivement.\nRobinia - utilisez des dilutions de 3x, 3, 6 et plus.\nNourriture pour brûlures d'estomac et gastrite\nSi des brûlures d'estomac au cours d'une gastrite ont été perturbées plus d'une fois mais apparaissent régulièrement, des modifications cardinales de la nutrition ne peuvent être évitées. Les principes les plus importants de ces changements sont les suivants:\nexclusion d'aliments pouvant irriter l'estomac (aliments fumés, plats gras et épicés).\nUn régime bien préparé pour les brûlures d’estomac et la gastrite doit être doux et complet, avec une teneur suffisante en vitamines, minéraux et autres éléments utiles.\nEn observant un régime, il est important de suivre ces recommandations:\nen cas de brûlures d'estomac et de gastrite, ils mangent un peu à peu près au même intervalle, de manière optimale jusqu'à six fois par jour;\nimmédiatement après un repas, vous ne pouvez pas vous coucher, il est donc préférable de dîner pendant 2,5 heures avant d'aller au lit;\nil est préférable de remplacer toutes les boissons par de l'eau pure et chaude ordinaire - cela atténuera les manifestations des brûlures d'estomac et améliorera la motilité du tube digestif;\nimmédiatement après avoir mangé, vous devez vous reposer - par exemple, lire un livre ou écouter de la musique, mais ne commencez pas immédiatement le travail physique.\nPour la prévention des brûlures d'estomac avec gastrite sont des produits appropriés qui devraient être inclus dans le régime:\nfromage cottage faible en gras, kéfir non gras et non acide, le ryazhenka;\nmorceaux de viande maigre (filet de poulet, veau);\nriz, farine d'avoine;\npain séché, craquelins;\nlégumes cuits au four ou cuits au four (pommes de terre, chou-fleur, brocoli, carottes);\nfruits non acides (bananes mûres, pommes);\nthé faible, tisane, gelée.\nMenu pour brûlures d'estomac et gastrite\nL'essentiel pour toute manifestation de brûlures d'estomac - ce sont les bons changements en matière de nutrition. Inutile de penser qu’à partir de maintenant, une personne malade ne devra manger que des aliments monotones et frais: ce n’est pas le cas. Il existe de nombreux plats délicieux et sains qui peuvent être inclus avec succès dans le menu des brûlures d’estomac et de la gastrite. Nous donnons un exemple simple d'approvisionnement de trois jours, que l'on peut adopter et respecter, modifier et remplacer des produits, à sa discrétion.\nNous prenons le petit déjeuner: bouillie de riz, thé à la camomille.\nDeuxième petit déjeuner: grand-mère de fromage cottage faible en gras, ou des fruits cuits au four avec du fromage cottage.\nNous déjeunons: soupe de légumes en purée, potée, gelée.\nDéjeuner: gelée de fruits, craquelins.\nNous soupons: poisson braisé au sarrasin, thé.\nNous prenons le petit déjeuner: gâteaux au fromage à la vapeur, thé à la rose musquée.\nLe deuxième petit déjeuner: biscuits secs, compote.\nNous déjeunons: nouilles au poulet, légumes, thé à la camomille faits maison;\nDéjeuner: une tasse de yaourt au miel.\nNous dînons: galettes de pommes de terre vapeur ou roulés au chou, thé.\nNous prenons le petit-déjeuner: deux œufs à la coque, une biscotte, du thé.\nLe deuxième petit déjeuner: banane, poire ou pomme.\nNous déjeunons: soupe au poulet avec flocons d'avoine, pommes de terre au four, compote.\nSnack: pudding aux fruits.\nNous dînons: boulettes de pâte avec du fromage cottage, de la manne, un verre de yaourt.\nLes repas doivent être faits fréquemment, mais sans trop manger, en petites portions: pour plus de commodité, vous pouvez acheter une assiette dont le volume est inférieur à la normale. Il sera donc facile de contrôler la quantité de nourriture consommée.\nPour vous faciliter la tâche, il est recommandé de préparer un menu approximatif pour une semaine ou quelques jours à l’avance. Vous ne devez pas vous enfoncer dans un cadre inutilement rigide: vous pouvez parfois vous permettre, par exemple, des friandises qui ne sont pas strictement interdites par les médecins - il s'agit de guimauve, de marmelade, d'un peu de jus dilué avec de l'eau.\nQu'est-ce qui ne peut pas manger avec des brûlures d'estomac et une gastrite?\nUne liste complète des aliments et des boissons interdits en cas de brûlures d'estomac fréquentes lors d'une gastrite peut être obtenue auprès du médecin lors d'une réception individuelle. En général, les experts conseillent en particulier de s'abstenir d'utiliser de tels produits:\nLes légumes comme les radis, les navets, les oignons, le chou, les concombres, les épinards ou l'oseille.\nFruits à fibres aigres et grossières.\nCanneberges, groseilles à maquereau.\nCacahuètes, noix d'amande.\nBouillie de maïs et d'orge, orge.\nPâtes, cornes, spirales (grandes pâtes).\nLait entier, produits laitiers gras, kéfir ou yaourt aigre, fromage gras et salé, pâte à tartiner, margarine.\nSaucisse, saindoux, viande fumée, viande frite ou grasse et poisson, abats.\nŒufs au plat, omelette frite.\nBonbons (bonbons, gâteaux, gâteaux).\nPâtisseries sucrées, feuilletés, pain frais.\nCrème glacée, des aliments froids du réfrigérateur, des boissons avec de la glace.\nProduits en conserve (ragoût, conserves, cornichons, cornichons, légumes marinés).\nÉpices, sauces (telles que mayonnaise, ketchup, sauce à la moutarde), vinaigre, etc.\nBoissons non alcoolisées, boissons gazeuses, jus de fruits emballés, spiritueux, café fort ou thé.\nVous devez vous restreindre à l'utilisation de produits pouvant activer l'appétit, car ils augmentent la sécrétion d'acide dans l'estomac. Ces plats comprennent l'assaisonnement, le bouillon. La possibilité d'utiliser du sel, et sa quantité quotidienne est discutée avec le médecin traitant en personne.\nEau minérale pour brûlures d'estomac et gastrite\nIl existe plusieurs types d'eaux minérales, notamment:\nDe plus, chacune de ces options diffère par le nombre d'ions individuels - par exemple, sodium, magnésium et calcium.\nLes brûlures d'estomac avec gastrite ne sont arrêtées par aucune eau minérale. Par exemple, les eaux de chlorure et de sulfate ne conviennent pas à cette fin. Mais le bicarbonate, ou alcalin - le plus c'est. Ils normalisent la production d'acide chlorhydrique, soulagent "l'agressivité" du suc gastrique, soulagent non seulement les brûlures d'estomac, mais également les éructations acides, les flatulences et les sensations de lourdeur dans la région épigastrique.\nCependant, il est impossible d'acheter de l'eau alcaline minérale et de la boire. Quelques règles importantes doivent être suivies:\nL'eau doit être retirée des bulles de gaz qu'il contient (vous pouvez la laisser sans couvercle pendant un moment ou la réchauffer un peu).\nIl est également impossible de trop chauffer l'eau, car les sels qu'elle contient vont se déposer et les avantages du produit seront perdus.\nAfin d'éliminer les brûlures d'estomac, ils boivent de l'eau entre les repas (environ une heure et demie avant la prise suivante).\nQuelles eaux sont le plus souvent utilisées pour les brûlures d’estomac et les gastrites à acidité élevée:\nBorjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;\nArshan, Bagati, etc.\nLe kéfir peut-il traiter les brûlures d’estomac et la gastrite?\nLa faisabilité d'utiliser le kéfir pour se débarrasser des brûlures d'estomac lors d'une gastrite est un sujet de discussion. Après tout, chaque patient souffrant de gastrite sait que le régime alimentaire est à la base de l'amélioration de l'état de l'estomac. Les produits laitiers ne sont pas tous propres à la consommation, en particulier pendant la période d'exacerbation de la maladie.\nSi le kéfir est frais, un ou deux jours, faible en gras et non acide, a une température ambiante, son utilisation pour les brûlures d'estomac peut vraiment aider.\nIl est déconseillé de boire un produit acide, le kéfir du réfrigérateur ou de plus de trois jours, pour soulager les brûlures d'estomac, afin de ne pas aggraver un mauvais état de santé.\nEn cas d'aggravation de la gastrite au cours des trois premiers jours, il est préférable de refuser le kéfir en général: le produit peut «noyer» temporairement les brûlures d'estomac, mais au bout d'un moment, il deviendra encore plus douloureux. Au lieu d'un produit laitier fermenté, il est préférable d'utiliser d'autres méthodes inoffensives et éprouvées.\nRégime pour les brûlures d'estomac\nPilules pour les brûlures d'estomac\nLe point principal pour la prévention des brûlures d'estomac dans la gastrite est la mise en place d'une nutrition. Une bonne nutrition devrait être fractionnée, limitant la consommation d'aliments contenant un pourcentage élevé de glucides, ainsi que les aliments initialement malsains (plats cuisinés, fast food, chips, collations, etc.).\nIl est souhaitable d’exclure du régime les produits qui favorisent la relaxation du sphincter des muscles lisses - il s’agit de menthe, de menthol, de boissons gazeuses, de chocolat et de café.\nVous devez planifier le dîner au plus tôt quelques heures avant d'aller vous coucher. Le même rêve devrait être confortable: la pièce devrait être ventilée et la tête du lit devrait être légèrement surélevée - environ 15 cm afin d’éviter que le contenu de l’estomac ne soit projeté par accident dans l’œsophage.\nL'activité physique ne devrait pas être exclue, mais la surcharge et le surmenage ne devraient pas être autorisés.\nAvec une tendance aux brûlures d'estomac pendant la gastrite, il est strictement interdit de trop manger, c'est l'un des facteurs les plus courants pouvant aggraver le pronostic de la maladie. Il est également important de prendre l'habitude de bien mastiquer les aliments.\nSi vous souffrez de brûlures d'estomac lors d'une gastrite, le pronostic à vie est considéré comme favorable. Chez les patients atteints de gastrite atrophique et de zones de métaplasie existantes dans les tissus muqueux, ainsi que de polypes, le pronostic se détériore à mesure que le risque de malignité augmente.\nEn pathologie chronique, les patients doivent être placés sur un compte dispensaire. Une attention particulière est portée aux patients souffrant de gastrite polypeuse, érosive et rigide: il est recommandé de les diagnostiquer tous les 6 mois.\nEn général, les brûlures d'estomac avec gastrite ne sont pas un symptôme sans danger, comme beaucoup le pensent. Si un problème apparaît régulièrement, il est impératif que vous consultiez un médecin pour diagnostiquer et traiter la cause fondamentale du problème.


Après Canal+, Sébastien Thoen va rebondir sur France 3 - Puremedias\nLe sketch de Winamax qui a valu à Sébastien Thoen d'être licencié © Canal+\nL'humoriste fera partie de la bande de la nouvelle émission de Thierry Ardisson.\nL'art du rebond. Licencié en fin d'année dernière du groupe Canal+ après avoir parodié l'émission de CNews "L'heure des pros", Sébastien Thoen fera ses premiers pas sur une nouvelle chaîne dès la saison prochaine. Comme l'a annoncé "Le Parisien" ce week-end, le trublion fera partie de l'équipe de Thierry Ardisson, pour un nouveau programme co-produit par ce dernier et Troisième Oeil, "L'hôtel du temps".\nJean Gabin interrogé par Thierry Ardisson\nUn concept original, qui verra l'homme en noir interroger des personnalités défuntes grâce à de nombreux effets spéciaux, notamment la technologie du "Face Retriever", décrite comme plus poussée que celle du deepfake, chère à une émission comme "C'est Canteloup" sur TF1. Pour ce rendez-vous prévu sur France 3, le premier invité ne sera autre que l'acteur Jean Gabin, présent physiquement par le biais du comédien Cédric Weber, avec une voix assurée par l'imitateur François Jérôme.\nComme son nom l'indique, l'émission sera tournée dans un hôtel, en l'occurrence l'hôtel Meurice, un palace parisien. Le premier numéro a été mis en boîte à la fin du mois de mars. Sébastien Thoen fait partie des personnages récurrents et tient le rôle du concierge. Il a retrouvé son complice de toujours issu de la bande d'Action Discrète, Thomas Séraphine, qui lui est le maître d'hôtel. Une ex-présentatrice météo de M6, Laurence Roustandjee, est de son côté une barmaid. Dans le premier numéro qui devrait être programmé le vendredi soir sur la troisième chaîne, les téléspectateurs retrouveront également Yves Lecoq, qui prêtera ses traits à François Mitterrand.\nThierry Ardisson ambitionne de faire de "L'hôtel du temps" un rendez-vous mensuel sur France 3. Après Jean Gabin, Lady Diana devrait se prêter à l'exercice.


Muffins Okara-banane - ecoloPop\n9 Comments / Recettes de cuisine / By absolutegreen\nLorsque l'on prépare un lait de soja soi-même, on recueille d'un côté le jus-lait, d'un autre côté une purée de soja riche en protéines et en fibres : c'est l'okara. Cet ingrédient qui fait partie de la gastronomie japonaise nous laisse un peu perplexe ; et très souvent il finit tout simplement à la poubelle. Voilà qui est bien dommage ! L'okara enrichit une pâte à pain, apporte du moelleux aux pâtisseries, s'incorpore dans une soupe, rend une purée de pommes de terre plus nutritive, se fond dans la garniture d'une tarte, se prête à la déshydratation ou se fait toaster au four... Ses utilisations sont décidément très multiples.\nAujourd'hui je vous présente une recette de muffins à l'okara, sucrés partiellement avec des bananes et de la mélasse. Ils comblent les petits creux avec saveur et diététique. Pratiques, ils s'emportent facilement dans un sac et peuvent être congelés. Si vous n'avez pas d'okara, vous pouvez remplacer cet ingrédient par le même poids d'amandes trempées 2 h puis mixées.\nPréchauffer le four à 180°C. Chemiser 8 moules à muffin avec des caissettes en papier.\nDans un saladier, mélanger la farine, le bicarbonate, le sucre de canne et la vanille.\nAjouter l'okara, la mélasse et la banane écrasée. Mélanger à nouveau.\nDans un bol, fouetter l'huile, le vinaigre et le rhum. Verser dans le saladier et mélanger souplement, une dernière fois.\nRépartir la pâte entre les 8 moules à muffin, en les remplissant jusqu'à ras-bord.\nEnfourner et cuire 30 minutes. Laisser refroidir sur une grille.\nVariante 1 : Il est possible de se passer des moules à muffins. Dans ce cas, on se contente de remplir les caissettes avec la pâte, puis on dispose les caissettes sur une plaque de cuisson. En cuisant, la pâte gonfle et s'étale, elle pousse sur les bords de la caissette... Et on obtient des muffins-cookies tout aussi délicieux !\nVariante 2 : Cette recette marche aussi très bien avec de l'okara d'oléagineux.\n9 thoughts on “Muffins Okara-banane”\n29 mars 2011 at 9:35\nTrès jolie recette pour combler les creux en ne perdant rien des aliments utilisés pour faire du lait végétal!\n30 mars 2011 at 9:05\nCette recette me plaît bien 🙂\nPar quoi remplacer l'akora ? De la crème soja, du yaourt ?\n30 mars 2011 at 9:09\n"Si vous n'avez pas d'okara, vous pouvez remplacer cet ingrédient par le même poids d'amandes trempées 2 h puis mixées." 😉\n30 mars 2011 at 1:27\nmerci je n'avais pas vu, je vais peut être essayer avec de la purée d'amande à partir d'amande mixées 😉\n30 mars 2011 at 1:51\nAttention à délayer la purée avec de l'eau dans ce cas. Les amandes trempées n'ont pas le même poids que des amandes non trempées. Le poids passe environ du simple au double mais je n'ai pas les proportions exactes.\n30 mars 2011 at 5:25\nmerci du conseil mais ma purée est déjà faite. Avec des amandes et de l'eau 😉\n11 novembre 2011 at 7:03\nBonjour j'en ai fais une adaptation au thermomix : http://www.espace-recettes.fr/recettes/14361/muffins-vegan-okara-banane-aux-pepites-de-chocolats-sans-glutensans-laitsans-oeufssan\n29 novembre 2012 at 12:19\nJ'ai fait mon tout premier lait de soja maison aujourd'hui. Résultat, j'avais envie d'utiliser l'okara sans tarder. Je déteste les bananes, mais mon amoureux aime ça, donc je me suis lancée, pour lui faire une petite surprise.\nUne fois cuit, le gout de la banane est bien présent et fort, mais ça passe.\nJ'ai échangé le vinaigre par du jus de citron, le rhum par du saké, et la vanille par de na cannelle. La texture est top. Le plein de protéines dans une recette sympa 🙂\nLe prochain coup, je remplace la banane par de la carotte rapée pour faire une adaptation à la Carrot cake 🙂\n14 juin 2016 at 7:47\nExcellente recette ! J'ai remplacé une des bananes par un yaourt car je n'en n'avais qu'une et c'était top ! En revanche je les ai laissé 15 minutes c'était suffisant pour moule de 6 et j'ai fait 2 fournées.


Accueil > Lunettes de vue > Luxottica > LU3203 (C388)\nProductId 47093, 47094\nLU3203/C388 Lunettes design\nComme client d’Edel-Optics vous savez bien sur que les lunettes font le style. Avec ce morceau de bijoux vous êtes bien équipé à l'Office ainsi que dans le temps de loisirs. LU3203 est disponible dans les tailles 50 mm, 52 mm. Avec l'étiquette de retour que nous vous offrons, vous pouvez toujours retourner gratuitement si le produit ne correspond pas. Le LU3203 est aussi disponible dans autres styles des collectionnes de la marque Luxottica de 2017 et 2018 à la boutique d’Edel-Optics en ligne.\nLa conception de la monture est dirigée décidément aux hommes. Les lignes sans compromis font une touche masculine. Avec la monture intégrale vous soulignez avec ce modèle parfaitement que vous risquez le tout pour le tout. Si vous avez un visage rond ou ovale, le rectangle forme un contraste avec lequel vous pouvez vous mettre en scène. Les lunettes en plastique combinent la durabilité avec un grand confort de portage. Le LU3203 est très agréable sur le nez et les oreilles.\nLe modèle est déjà commandé et prochainement en stock. Si vous commandez maintenant, vous vous garantir le prix favorable. Nous enverrons vos nouvelles lunettes de la marque Luxottica à vous le journée elles arrivent à notre maison. Dans notre boutique en ligne nous avons des prix toujours favorable. Pour ce prix favorable vous obtenez le LU3203 même pas en sale.


Oran : Protestation des étudiants de l’Institut de civilisation islamique - Oran - El Watan\nOran : Protestation des étudiants de l’Institut de civilisation islamique\nDes dizaines d’étudiants de l’Institut de civilisation islamique d’Oran se sont rassemblés mardi pour protester contre la décision de non-équivalence du mastère charia et droit avec les autres diplômes des sciences juridiques.\nLes protestataires ont procédé par la fermeture de l’accès à un institut où devaient avoir lieu les examens. Il s’agit du site de l’ex-INSEP, où se déroulent des cours et des examens. «Nous avons été sommés de quitter les lieux car nous risquons des poursuites judiciaires et aussi d’échouer cette année. Que décidez-vous ?» lance Zaki, un des protestataires chargé des négociations avec l’administration. Unanimement, les étudiantes et les étudiants ont répondu : «Nous prenons tous les risques et nous ne quitterons pas les lieux car nous sommes dans nos droits.» Il faut savoir qu’il s’agit notamment des étudiants de la première promotion de mastère en charia et droit depuis l’avènement du système LMD à Oran. Ils se sont battus depuis une année au moins pour l’ouverture de cette spécialité.\nToutefois, des annonces ont été faites expliquant que ce diplôme n’ouvrait plus droit au concours de notariat et autres opportunités d’emplois administratifs. «Nous avons vu avec la Fonction publique et ce que nous avons conclu c’est que notre problème réside au niveau du ministère de l’Enseignement supérieur. Nous demandons que l’équivalence avec les diplômes de droit soit rétablie car nous ne pouvons même plus postuler pour des postes administratifs (…) c’est injuste !», dénonce Benabassa, un des protestataires inscrits en première année de mastère. Et d’ajouter : «Nous avons milité pour la réouverture de cette spécialité et voilà que ça ne va servir à rien. Vous devez savoir que seul le ministère autorise les spécialités au niveau national et donc la tutelle doit réagir pour régler cette situation car on n’ouvre pas une spécialité sans une lecture économique et sociale (…) je veux dire des débouchés prévus dès l’ouverture d’une spécialité.\nDu moins, il faut nous donner d’autres perspectives en nous autorisant à accéder aux concours qui ne sont désormais réservés qu’aux diplômés en droit».


Comment évaluer la crédibilité d'une source\nÉvaluer des documents universitaires\nÉvaluer des sources dans la vie de tous les jours\nNous sommes constamment entourés d'informations et il n'est pas toujours facile de savoir à quelle source nous pouvons nous fier. La capacité à évaluer la crédibilité d'une information est une compétence importante employée à l'école, au travail et dans la vie de tous les jours. Comment allez-vous faire pour séparer le bon grain de l'ivraie quand vous êtes entouré de tant de publicité, de controverses et de blogs ?\nComprenez les bases des écrits académiques. Les rédacteurs académiques ainsi que certaines branches du journalisme sont tenus à une plus grande rigueur que les autres auteurs. De ce fait, vos sources devraient être, elles aussi, d'un plus haut niveau.\nUn public universitaire se méfiera de l'ensemble de votre essai, car il se base sur des informations douteuses, quand vous citez une information à partir d'une source peu fiable.\nLes universitaires ont la mémoire longue. Un recours trop répété à des sources peu crédibles et vos écrits seront entachés de mauvaise réputation.\nEnvisagez la réputation académique de l'auteur  X Source de recherche Petersen, Alexander Michael et al. « Reputation And Impact In Academic Careers. » PNAS Proceedings Of The National Academy Of Sciences Of The United States Of America 111,43 (2014) : 15316-15321. PsycINFO. Web. 2 Mar. 2015. . Il existe une poignée de penseurs universitaires considérés comme étant les maitres de la discipline au sein de chaque champ de compétences. Dans le domaine de la théorie littéraire, par exemple, Jacques Lacan, Jacques Derrida et Michel Foucault sont les trois figures prédominantes dont les travaux constituent la base de la discipline. Les citer peut faire beaucoup pour établir votre crédibilité en temps qu'universitaire au sein de cette discipline.\nCela ne veut pas dire que des écrits moins académiques ne soient pas crédibles. Citer un universitaire qui va à contrecourant de la pensée consensuelle peut parfois vous offrir des munitions pour assumer un essai qui se fait l'avocat du diable.\nDans le domaine universitaire, on a parfois tendance à apprécier davantage ce type d'arguments que ceux qui se basent sur les écrits de penseurs réputés, car cela suggère que vous avez la capacité de remettre en question une pensée acceptée et de repousser les limites de la discipline.\nSoyez conscient de tous scandales qui ont pu éclabousser des universitaires reconnus dans leur crédibilité. La réputation du théoricien critique Slavoj Žižek, par exemple, a été sérieusement écornée après une accusation de plagiat en 2014  X Source de recherche .\nConcentrez-vous sur des sources universitaires qui ont été révisées par des pairs. Ces sources devraient être votre premier terrain de recherche quand vous vous soumettez à un projet universitaire. Elles ont le plus haut niveau de crédibilité possible et vous pouvez toujours vous en servir en toute sécurité. Cette désignation comporte deux éléments : « universitaire » et « révisé par des pairs ».\nLes sources académiques sont écrites par des spécialistes dans une discipline en particulier à l'usage d'autres experts de ce champ de compétences. Elles sont écrites pour informer et non pas pour divertir et supposent un degré élevé de connaissances, car elles sont rédigées à l'intention de personnes qui ont un intérêt professionnel manifeste pour les informations techniques qui relèvent de leur spécialisation.\nLes articles révisés par des pairs sont non seulement écrits par des spécialistes, mais ils sont aussi lus et évalués par un groupe de pairs, d'autres spécialistes de la discipline. Ce comité de spécialistes détermine la crédibilité des sources utilisées dans l'article, la solidité scientifique des méthodologies employées dans les études et délivrent une opinion professionnelle pour dire si oui ou non un article correspond aux critères universitaires d'intégrité. Ce n'est qu'à ce moment-là qu'un article peut être publié dans un journal géré et révisé par des universitaires.\nLa plupart des journaux révisés par des pairs exigent de payer une cotisation. Vous pouvez cependant vous servir de votre inscription à la bibliothèque universitaire pour accéder aux données de ces journaux si vous avez un compte email universitaire actif d'une fac que vous fréquentez ou pour laquelle vous travaillez.\nServez-vous du système de recherche avancée de votre moteur quand vous utilisez des données électroniques de la bibliothèque en ligne pour restreindre les résultats de vos recherches à des sources mentionnant « révisé par des pairs ».\nFaites preuve de réserve vis-à-vis de tous les sites Internet. Vous devriez faire attention à toute source en ligne qui n'ait pas de données universitaires si vous employez des sources qui ne sont pas académiques, car n'importe qui peut publier ses pensées sur la toile, indépendamment de leur pertinence.\nEn règle générale, tous les sites gouvernementaux sont crédibles, car ils sont contrôlés par les institutions d'État.\nLes adresses de sites web qui se terminent par .com et .org sont parfois crédibles, mais pas toujours. Dans ces cas, vous devriez consulter l'institution ou l'association qui donne ces informations. Un individu privé n'a pas la crédibilité nécessaire pour des travaux universitaires. Mais c'est en revanche le cas pour une grande association réputée telle que l'Association générale des médecins de France ou les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies.\nIl existe de grandes associations très célèbres qui sont connues pour leur partialité. Certaines associations de défense des plus opprimés, par exemple, ne fourniront que les informations qui soutiennent leur cause, tandis que la Croix-Rouge, par exemple, vous offrira les mêmes renseignements, mais sans se restreindre à ce qu'elle défend.\nLes adresses de sites web qui se terminent par .edu se rangent elles aussi dans la catégorie des sources « relativement crédibles ». Des organismes de formation privée proposent souvent des cours en ligne, lesquels comprennent aussi des informations relatives aux cours qui sont enseignés. Ces sites peuvent inclure des conférences et des analyses de sources. Bien que ces compétences issues d'un milieu universitaire soient de bonne réputation, elles ne sont pas validées par le processus de révision de grandes figures académiques mentionné plus haut. De ce fait, vous devriez les employer avec plus de prudence.\nVoyez la même information, si c'est possible, délivrée par une source révisée par une autorité universitaire, plutôt que celle qui est donnée par les sources personnelles d'un professeur sur un site éducationnel.\nVous devriez éviter à tout prix les documents publiés à compte d'auteur. Si un auteur n'est pas capable de convaincre un éditeur de publier ses idées, c'est probablement dû au fait que ses travaux n'ont pas beaucoup de substance. Ne citez jamais un auteur qui a financé lui-même son ouvrage.\nFaites la différence entre les ouvrages universitaires et ceux qui ne le sont pas  X Source de recherche . Si un auteur a vu son manuscrit accepté à la publication, cela signifie que quelqu'un a présumé de la validité des idées qui y sont contenues. Il existe cependant une grande différence entre des livres publiés dans un but universitaire et ceux qui ne le sont pas.\nLes ouvrages universitaires sont écrits dans le seul but d'informer. Ils offrent de nouvelles idées, des critiques sur les idées plus anciennes et présentent de nouvelles données ou théories à destination d'un public universitaire. Les livres non universitaires peuvent s'occuper de sujets académiques, de la sociologie par exemple ou de la politique. Mais ils sont écrits pour le grand public et non pas pour informer des universitaires.\nLes ouvrages universitaires sont souvent publiés par des éditeurs idoines (Les Presses Universitaires de France, par exemple) et des associations professionnelles (la Société de l'Histoire de France), là où les documents non universitaires sont publiés par des éditeurs commerciaux (comme La Découverte, par exemple  X Source de recherche ).\nLes ouvrages universitaires vont fournir une liste exhaustive de références pour renforcer leur crédibilité académique, là où les livres non universitaires affirment souvent des choses sans les soutenir avec des références crédibles.\nNe vous servez pas de manuels, sauf pour des informations de base. Les manuels sont de merveilleux supports pour apprendre quelque chose. Ils condensent des informations techniques dans un langage facile à comprendre pour des étudiants qui abordent une discipline pour la première fois. Ils ne comprennent cependant que les informations qui sont unanimement acceptées au sein d'un domaine traité. De ce fait, vous ne devriez pas vous fier à ce type d'information qui est évident aux yeux des spécialistes de ce champ de compétences pour en faire le soubassement de votre essai universitaire.\nNe vous servez des informations d'un manuel que dans le cadre des éléments de base nécessaires pour construire le socle d'un argument plus innovant.\nEnvisagez l'exactitude de la source. Les connaissances universitaires évoluent constamment et des informations qui ont été un jour à la pointe de la nouveauté peuvent se révéler incorrectes, voire obsolètes en l'espace de quelques mois ou années. Vérifiez toujours la date de publication d'une source avant de décider s'il s'agit d'une information fiable ou non pour votre projet.\nDans les années 60, par exemple, la plupart des linguistes universitaires méprisaient en France la richesse de l'argot, d'usage plutôt populaire. Mais le Petit Robert a fini par introduire progressivement vers les années 80 des termes argotiques, lesquels font aujourd'hui partie de la langue française  X Source de recherche Snell, Julia. « Dialect, Interaction And Class Positioning At School : From Deficit To Difference To Repertoire. » Language & Education : An International Journal 27,2 (2013) : 110-128. Communication & Mass Media Complete. Web. 2 Mar. 2015. . En une décennie, la façon de penser l'argot a changé complètement pour gagner un certain statut.\nIl est tout à fait possible de se servir de sources et de méthodes inacceptables, et ce de façon tout à fait autorisée. Nous avons discuté jusque là de plusieurs types de sources qui ne conviennent pas à des écrits universitaires, comme bien des sites web, des livres non universitaires et autres. Vous pouvez néanmoins vous servir de ces sources à votre avantage sans les citer.\nOn dit constamment aux étudiants de ne pas se servir de Wikipedia. C'est exact. Vous ne devriez jamais citer cette source pour plusieurs raisons : ces écrits sont anonymes, vous ne savez donc rien de la crédibilité des auteurs. Les textes sont aussi constamment révisés, ce qui n'en fait pas une source très sure.\nSi cependant vous trouvez une information que vous trouvez utile, vous pouvez la citer dans le cadre d'une référence de meilleure réputation. Lisez cette source et citez-la si elle correspond à tous les critères de crédibilité. Servez-vous de Wikipedia en tant que point de départ pour trouver des sources de meilleure qualité.\nFaites de même pour tous les autres sites web qui ne correspondent pas au plus haut niveau d'intégrité universitaire.\nIl s'agit d'un signe d'avertissement qui vous indique que l'information n'est pas fiable et que vous ne devriez pas l'intégrer à votre essai, si elle n'est pas corroborée par des sources académiques.\nRecherchez une deuxième opinion. Voyez si vous pouvez accéder à un centre de documentation universitaire si vous faites partie d'une manière ou d'une autre d'une communauté universitaire, que vous soyez étudiant, employé, ou un ancien membre d'une faculté. Le personnel du centre de documentation peut vous donner une opinion professionnelle au sujet de la crédibilité d'une source donnée. Montrez cette source à un professeur si vous êtes étudiant et demandez-lui son avis pour l'évaluer.\nRecherchez toujours cette deuxième opinion suffisamment à l'avance et bien avant de rendre votre projet. Vous serez condamné à supprimer des parties entières de votre essai et tâcher de rassembler de nouvelles sources à la dernière minute si l'une ou plusieurs de ces informations se révèlent discutables.\nTenez compte du professionnalisme d'un écrit. En général, plus on aura mis de temps et d'argent dans la création et la publication d'un ouvrage et plus vous serez susceptible d'y trouver des informations fiables. Un site web mal fait ou un essai bâclé ou encore un site parasité par des pubs disgracieuses et des messages clignotants ne vous proposera pas d'information au sujet d'une personne ou d'une association soucieuse de préserver sa réputation ou son image de marque.\nRecherchez des finitions d'ouvrages publiés et de sites web de haute qualité.\nRemarquez que cela ne veut pas forcément dire que toute information bien ficelée soit crédible. On trouve facilement à peu de frais des modèles pour des sites web bien conçus.\nFaites des recherches sur l'auteur. Une source est plus crédible si elle est écrite par quelqu'un qui possède des diplômes ou d'autres qualifications dans le sujet qui vous intéresse. La source ne devrait pas être considérée comme étant très crédible si on n'y nomme ni auteur ni association réputée. Vous devriez cependant tenir compte de l'intérêt des idées et non pas des références si l'auteur présente des travaux originaux. Les diplômes ou qualifications n'ont jamais été une garantie d'innovation et l'histoire de la science nous montre que les grandes avancées scientifiques ont tendance à provenir d'individus qui ne font pas partie du sérail. Voici quelques questions que vous devriez vous poser au sujet de l'auteur  X Source de recherche .\nOù travaille l'auteur ?\nQuels sont les valeurs et objectifs de l'auteur, s'il est affilié à une institution ou association de bonne réputation ? Est-il subventionné pour faire la promotion d'un point de vue particulier ?\nQuel est le cursus scolaire de l'auteur ?\nQuels autres ouvrages a-t-il publiés ?\nQuelle est l'expérience de l'auteur ? Est-il innovant ou plutôt un suiveur et un adepte du système actuel en vigueur ?\nCet auteur a-t-il été cité en tant que source par d'autres universitaires ou spécialistes de la discipline ?\nVous pouvez vérifier en ligne qui a publié le site web dans le cas d'un auteur anonyme. On vous dira qui a enregistré le nom de domaine et quand, combien de noms de domaines cette personne possède, une adresse mail pour la joindre ou le nom d'une association et son adresse mail.\nVérifiez la date. Trouvez la date à laquelle la source a été publiée ou revue. Dans certains domaines, comme les sciences, il est essentiel d'avoir des sources actuelles. Mais dans d'autres secteurs, comme l'anthropologie, il est indispensable d'intégrer aussi une documentation plus ancienne. Il est aussi possible que vous consultiez une version plus ancienne de la source et qu'une autre, plus récente, a été publiée dans l'intervalle. Vérifiez-le en vous servant de bases de données universitaires (ou une librairie en ligne pour des sources plus grand public) pour voir s'il y a une version plus récente de votre source. Dans ce cas, vous devriez non seulement la trouver, mais vous pouvez aussi être plus rassuré par rapport à la source. Plus il y aura de publications ou de révisions et plus l'information sera fiable.\nRenseignez-vous auprès de l'éditeur. La maison d'édition ou l'organe de presse qui détient les informations peut souvent déterminer facilement la crédibilité d'une information. Vous pouvez vous fier plus aisément aux informations trouvées dans La Revue des Deux Mondes ou Science et Vie, deux supports qui essayent de limiter les erreurs et les fausses informations que celles que vous trouverez dans le Figaro, lequel a un lectorat assez large, mais qui publie souvent des informations fallacieuses et d'une fausseté flagrante  X Source de recherche .\nSachez à quel public la source s'adresse. Explorez le document sur le plan du ton, de la profondeur et de l'envergure avant de vous immerger dans l'information qu'il délivre. Ces trois éléments conviennent-ils à votre projet ? Le fait de vous servir d'une source trop spécialisée et technique pour vous peut vous conduire à mal interpréter les informations reçues, ce qui est tout aussi nuisible pour votre crédibilité qu'une source qui n'est pas fiable.\nVérifiez les comptes-rendus. Vous devriez vous servir de catalogues et d'index qui font la liste des articles mentionnant votre source pour savoir comment et pourquoi d'autres l'ont critiquée. Vous devriez éviter cette source, s'il existe une controverse majeure autour de la validité de la source, ou bien vous devriez l'examiner avec plus de scepticisme.\nÉvaluez les origines de la source. Le fait de citer d'autres sources fiables est un indice de crédibilité. Il est cependant parfois nécessaire de vérifier que les autres sources font preuve elles aussi d'une certaine crédibilité et sont utilisées à propos.\nIdentifiez les partis pris. Si l'auteur de la source est connu pour son implication personnelle ou financière avec le sujet traité, sachez que la source ne sera pas représentative de tous les points de vue. Des recherches sont parfois nécessaires pour connaitre des relations indiquant une possibilité de partialité. Vérifiez si l'auteur et si l'organe de publication ont été accusés dans le passé de préjugés vis-à-vis de leurs travaux.\nSoyez conscient d'un vocabulaire qui indique une forme de jugement. Des conclusions qui décrivent quelque chose comme étant « bon ou mauvais » ou « exact ou faux » devraient être examinées avec un certain esprit critique. Il est plus approprié de comparer quelque chose suivant un critère objectif plutôt que de la flanquer de termes abstraits, par exemple de parler « d'agissements illégaux », ce qui est préférable à « des agissements infâmes ».\nLe premier terme décrit l'agissement en termes légaux (une source assez objective), là où l'autre exemple émet un jugement de valeur correspondant à la conviction personnelle de l'auteur sur ce qu'est ce type d'agissement.\nTenez compte de la substance. Les sources qui se basent sur des critères différents selon que l'on est d'accord ou non avec eux sont suspectes. Si votre source fait l'éloge d'un homme politique qui veut changer de programme pour être plus cohérent, mais qui critique celui d'un parti opposé parce qu'il veut changer d'orientation suivant les sondages d'opinion, il est probable que cette source soit de parti pris.\nEnquêtez au sujet des sources financières ou des donations pour les recherches sponsorisées. Trouvez les sources de donations pour financer l'œuvre afin d'avoir une idée des influences éventuelles à ce sujet. Plusieurs sources de donations peuvent déstabiliser l'information présentée ou la façon dont l'étude a été conduite afin de correspondre à leurs propres programmes.\nLe BMJ (le British Medical Journal), par exemple, a banni toutes les recherches sur le tabac financées par les industriels de la cigarette en 2013, car l'intérêt particulier des donateurs de la recherche conduisait à des conclusions partisanes et peu fiables  X Source de recherche .\nCe n'est pas parce qu'une source ne correspond pas aux critères mentionnés plus haut que son contenu est forcément faux. Cela ne fait qu'indiquer que la source n'est peut-être pas fiable.\nPlus les idées présentées dans la source sont radicales (comparées à d'autres sources sur le même sujet) et plus vous devriez vous montrer critique à leur endroit. Ne les écartez pas complètement. L'œuvre de Gregor Mendel n'a été citée que trois fois, a été critiquée et ignorée pendant 35 ans avant que sa découverte en génétique ne soit reconnue par la communauté scientifique.\nMéfiez-vous de Wikipedia en tant que source pour des écrits universitaires ou journalistiques. Bien qu'une étude scientifique ait montré que Wikipedia est aussi exact que toute autre encyclopédie classique faite par des professionnels, la source est généralement considérée comme n'étant pas assez crédible dans le cadre d'articles où l'exactitude est d'une très grande importance  X Source de recherche .\n↑ Petersen, Alexander Michael et al. « Reputation And Impact In Academic Careers. » PNAS Proceedings Of The National Academy Of Sciences Of The United States Of America 111,43 (2014) : 15316-15321. PsycINFO. Web. 2 Mar. 2015.\n↑ Snell, Julia. « Dialect, Interaction And Class Positioning At School : From Deficit To Difference To Repertoire. » Language & Education : An International Journal 27,2 (2013) : 110-128. Communication & Mass Media Complete. Web. 2 Mar. 2015.\nwikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 63 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 7 410 fois.


Histoire. Appendice. - Conclusion de la paix entre la Turquie et\nTroubles au Brésil.\n- Conspiration en Piémont.\nFrance. Clôture de la session législative de\n206 26 – FRANCE. Ouverture de la session législative de\n28 – Dissolution de la Chambre des représentans en Belgique.\n338 3 Mar. Ouverture de la session législative au Brésil. 662 20 - Ouverture de la nouvelle session législative\nen Wurtemberg. 20 – Ouverture de la session législative en Bade. 402 21 - Convention conclue à Londres sur le diffé* rend hollandais-belge.\n3 27 – Troubles à Hambach et à Neustadt en Ba\nvière. 28 – Insurrection au Mexique. 7 Juin. Ouverture de la session des Chambres en\nBelgique. 10 - Ouverture de la nouvelle session législative dans la Hesse électorale.\n415 17 – Clôture de la session des États-généraux de Hollande.\n342 20 – Assemblée des Cortès à Madrid pour prêter serment à l'héritière du trône.\n512 Don Pedro envoie une expédition dans les Algarves.\n533 - France. Clôture de la session de 1833. 290 - 26 — Expédition de Buenos-Ayres contre les Indiens.\n655 30 - Ouverture de la session des États dans le duché de Brunswick.\n424 1 Juillet. Ouverture de la diète ordinaire en Suisse. 482 5 - Combat naval du cap Saint-Vincent en Por\nHistoire. Appendice. 8 – Conclusion d'un traité d'alliance entre la Russie et la Turquie.\n· 456 Évacuation de la Turquie par les Russes. 456\nConspiration dans la Nouvelle-Grenade. 648 24 – Lisbonne se déclare en faveur de dona Maria. 538 198 29 – Troubles dans le canton de Schwytz en Suisse. 484 » Aout. Troubles dans le canton dé Bâle, en Suisse.\n- Levée du siége de Porto en Portugal.\n24 — Ajournement indéfini de la conférence de\n- Clôture de la session du Stortling en Nor-\n29 – Clôture de la session du parlement d’Angle-\n628 182 5 SEPTEMBRE. Attaque de l'armée de don Miguel\n- Conférences de Munchen-Graetz.\nPromulgation d'une nouvelle constitution en\n409 29 – Mort de Ferdinand VII, roi d'Espagne. 514 4 OCTOBRE. Insurrection de la Biscaye.\n- Clôture de la session des Chambres en Bel-\n16 – Clôture de la diète en Suisse.\n21 – Ouverture de la session des États-généraux ,\n365 29 - Troubles à Madrid. 31 – Clôture des États de la Hesse électorale. 2 NOVEMBRE. Dissolution de la Chambre des députés en Hesse-Darmstadt.\n412 13 – Ouverture de la session législative en Bel\ngique. – Clôture de la session législative en Bade. 25 - Défaite des insurgés dans la Biscaye. 523\ndes États-Unis de l'Amérique du Nord. 639 5 -- Trailés d'association de douanes entre divers\n- Ouverture de la session législative en Ha-\nEtat du pays. — Politique extérieure. — Discussion sur les pétitions rela\ntives à la duchesse de Berry dans la Chambre des députés. - Proposition de M. Salverte relative à la disparition du caissier Kessner. Voyage du roi dans les départemens du nord.\nL'année commençait sous d'heureux auspices. La France était à peu près délivrée de ses troubles intérieurs, et les partis, qui la divisaient toujours, avaient du moins renoncé, de force ou de gré, à la violence et aux émeutes. Le commerce et l'industrie avaient repris tout leur essor : l'amourpropre national jouissait de la prise de la citadelle d'Anvers; fait d'armes dont la France pouvait se féliciter doublement, car, outre l'honneur qu'elle en recueillait, elle y voyait la preuve que, malgré de nombreuses causes de rupture, les gouvernemens étaient bien décidés à ne pas faire la guerre, sans doute dans la crainte que la propagande ne vînt s'approprier les fruits de la victoire. Cependant, il faut le remarquer, la politique extérieure Ann. hist. pour 1833.\nétait toujours chargée de graves difficultés. La question belge n'avait fait.aucun progrès décisif vers une solution définitive; le poids de l'occupation autrichienne et française accablait toujours l'Italie; l'Espagne assistait avec inquiétude à la longue agonie de Ferdinand VII; le Portugal savait à peine qui l'emporterait de don Pedro ou de don Miguel; la Turquie , pressée entre l'invasion égyptienne et la protection russe, ajoutait un élément de discorde à ceux que présentait déjà l'état de l'Europe. Mais tous ces nuages, amoncelés dans un lointain horizon, affectaient peu la France, entièrement préoccupée du rétablissement de la tranquillité intérieure, de la renaissance des affaires, et du nouveau trophée conquis à Anvers. Les discours adressés, le jour de l'an, à la couronne, ne retentissaient que de cet événement, ainsi que des espérances de paix, dont il était le gage.\nA cette perspective consolante, après laquelle le pays avait si long-temps soupiré, se joignait celle d'un calme également profond dans les Chambres législatives. La session de\n1832, ouverte depuis un mois et demi ( 19 novembre); · s'était jusqu'alors passée, comme on l'a vu dans notre Annuaire précédent, en délibérations paisibles, sauf les interpellations relatives aux journées des 5 et 6 juin, à la Vendée et à l'état de siége, dans la discussion de l'adresse, à la Chambre des députés : d'ailleurs, le résultat de cette discussion avait démontré que l'opposition ne comptait aucune chance d'enlever la majorité au ministère.......\nLa première séance de cette même Chambre, en 1833 ( 2 janvier ), n'offrit de remarquable que le retour du ministre de l'instruction publique, M. Guizot, éloigné de puis quelque temps des débats par des raisons de santé, et apportant un projet de loi sur l'instruction primaire. Un objet d'intérêt plus vif et plus en rapport avec les passions du moment occupa la seconde séance ( 5 janvier ). De nombreuses pétitions, les unes individuelles, les autres censées collectives , avaient été adressées à la Chambre des députés ,


Télécharger une vidéo | Solink Help Center\nSave and Share -- sauvegarder et partager\nCliquez sur les trois points verticaux pour créer un téléchargement lorsque vous êtes dans un métrage de transaction ou que vous regardez un métrage normal:\nCliquez sur l'option "Enregistrer le clip vidéo ..."\nUne fenêtre s’ouvrira avec tous les outils pour créer un téléchargement.\n1 & 2 - la barre verte indique le métrage inclus dans le clip sauvegardé. Vous pouvez cliquer sur les deux extrémités de la barre verte pour faire glisser les extrémités de la zone, en modifiant les heures de début et de fin de la vidéo.\n3- Le bouton “qualité optimale” permet de glisser entre les séquences SD et HD.\n4- La ligne de temps peut vous permettre de changer la vue chronologique de 1 heure à 24 heures.\nAttribuez un nom à la vidéo enregistrée, assurez-vous que le clip correspond au métrage que vous souhaitez enregistrer (la case verte), puis cliquez sur Enregistrer en bas à droite de l'écran.\nPour obtenir un clip sauvegardé, allez à la page des événements et choisissez l’option «Enregistrer et partager».\nRetrouvez le clip que vous recherchez - si le petit nuage est coché, la sauvegarde est terminée et vous pouvez maintenant télécharger le clip.\nCliquez sur le nuage avec une coche.\nDepuis cette fenêtre, cliquez sur le bouton de téléchargement de la vignette de la vidéo.\nCela ouvrira automatiquement une barre de progression du téléchargement au bas de votre navigateur. Pour trouver le clip après son téléchargement, cliquez sur le menu déroulant à côté du téléchargement et choisissez Afficher dans le “Finder”.\nCela ouvrira une fenêtre du “Finder” avec tous vos téléchargements - le nouveau téléchargement devrait être tout en haut (en fonction de la manière dont votre dossier est organisé). De là, vous pouvez faire glisser sur une clé USB ou un CD.


Entreprises Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels - Indre (36) sur manageo.fr - page 1\nLocation, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels dans le département Indre (36) - page 1\nListe des sociétés ayant pour activité "Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels" dans le département Indre (36) - page 1\nMARIE BRUNO MARCEL LEON\nSARL FILIERE TRAITEUR\nSOCIETE D EXPLOITATION DANCINGS RABIER\nTOUS SYSTEMES DE PROTECTION DE SOLS\nConsultez la liste de toutes les entreprises appartenant à l'activité Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels, elle-même rattachée au secteur Logistique, transports, dans le département Indre.\nDans le département Indre, on compte 8 entreprise(s) pour l'activité Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels. A titre de comparaison, on compte 28 868 entreprises au total en France qui évoluent dans cette même activité.\nLa liste des entreprises composant l'activité Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels dans le département Indre est disponible ci-dessous. En cliquant sur le nom d'une entreprise, vous pourrez obtenir toutes les informations sur celle-ci. Vous pouvez également les contacter directement, par email ou par téléphone, en cliquant sur les icônes correspondantes.\nLes données clés de l'activité "Location, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels" dans le département Indre (36)\nLocation, location-bail d'autres machines, équipements, biens matériels dans le département Indre (36)


Angelina Jolie, Blake Lively, Lupita Nyong'o... : Stars des tapis rouges en 2014 - Purepeople\nAngelina Jolie, ultrachic en smoking Saint Laurent et accompagnée de son mari Brad Pitt aux Bafta Awards à Londres, le 16 février 2014.\nBlake Lively, renversante dans une robe Gucci Première sur les marches du Festival de Cannes. Le 16 mai 2014.\nLupita Nyong'o, vêtue d'une robe rouge à cape Ralph Lauren, assiste aux 71e Golden Globes à Beverly Hills, le 12 janvier 2014.\nDiane Kruger, habillée d'une robe haute couture Chanel (collection automne-hiver 2014), assiste aux Glamour Awards à Milan. Le 11...\nSolange Knowles, habillée d'une robe blanche à cape Kenzo, se marie à la Nouvelle-Orléans. Le 16 novembre 2014.\nAdèle Exarchopoulos, habillée d'une robe Prada, assiste aux 71e Golden Globes à Beverly Hills, le 12 janvier 2014.\nAmber Heard, habillée d'une robe Atelier Versace, assiste aux Golden Globes à Beverly Hills. Le 12 janvier 2014.\nLupita Nyong'o, ravissante en robe bleu ciel Prada, assiste aux 86e Oscars à Hollywood, Los Angeles. Le 2 mars 2014.\nDavid Beckham (smoking Ralph Lauren Black Label) et sa femme Victoria Beckham, habillée d'une robe Victoria Beckham lors du Met Ball 2014. New York,...\nSean Penn et Charlize Theron, vêtue d'une veste portée à l'italienne et d'une robe haute couture Christian Dior au Met Ball 2014. New...\nNaomi Watts, habillée d'une robe haute couture Givenchy par Riccardo Tisci, assiste au Met Ball 2014 à New York, le 5 mai 2014.\nRosie Huntington-Whiteley, habillée d'une robe Gucci Première sur le tapis rouge du Festival de Cannes. Le 21 mai 2014.\nElle Fanning, habillée d'une robe haute couture Elie Saab (collection printemps-été 2014) lors de l'avant-première du film...\nLily Collins porte une robe haute couture Elie Saab (collection printemps-été 2014) au festival de Rome. Le 19 octobre 2014.\nPublié le 25 Décembre 2014 - 10h10\nAvec la fin d'année, vient l'heure des rétrospectives et des hommages aux personnalités marquantes de 2014 ! En matière de mode, les stars ont profité des différentes soirées et cérémonies de récompenses pour sortir le grand jeu. Seules ou en charmante compagnie, Angelina Jolie, Blake Lively et Lupita Nyong'o ont illuminé les tapis rouges.\nAngelina Jolie, Victoria Beckham, Charlize Theron : Divines au bras de leurs chéris\nLe compagnon est devenu l'accessoire indispensable des VIP lors de soirées prisées. C'est ce que nous ont prouvé Angelina Jolie, qui porte le smoking aussi bien que son mari Brad Pitt, Victoria et David Beckham, ainsi que Charlize Theron et Sean Penn. Vêtues de robes blanches lors du prestigieux Met Gala en mai, la créatrice et l'actrice de 40 et 39 ans s'étaient divinement distinguées de la foule d'invités de marque.\nSolange Knowles s'est aussi fait belle pour son époux, Alan Ferguson. Dans la robe à cape Kenzo qu'elle portait pour ses noces, la chanteuse de 28 ans et petite soeur de Beyoncé a ébloui le monde à la publication des photos de l'heureux événement.\nLupita Nyong'o, Adèle Exarchopoulos : Révélations de l'année !\nGrâce à leurs performances dans 12 Years a Slave et La Vie d'Adèle (sortis en janvier 2014 et octobre 2013), Lupita Nyong'o et Adèle Exarchopoulos se sont fait une place parmi l'élite du cinéma. Elles ont assumé leur nouveau statut en début d'année, lors des Golden Globes et des Oscars.\nSeules face aux photographes, Lupita et Adèle provoquent l'hystérie. Idem pour Amber Heard, ravissante fiancée de Johnny Depp, Naomi Watts, Blake Lively, Rosie Huntington-Whiteley et Diane Kruger, qui nous ont offert les plus beaux moments red carpet de 2014.\nLily Collins, Elle Fanning : Elie Saab, chouchou de ces demoiselles...\nElie Saab fait partie des créateurs les plus appréciés par les stars et leurs stylistes. Le couturier libanais s'est distingué à maintes reprises cette année, notamment en habillant Elle Fanning et Lily Collins.\nLumineuses en robes haute couture, les actrices de 16 et 25 ans ont marqué les esprits !\nQuelle star vous a épaté cette année ?\npeople people USA look tapis rouge mode soirée awards photo people UK Toutes les news : News people L'actu du moment Rihanna actu


Sci Parc Yann à Concarneau sur Manageo (342 997 129 00016)\nSCI PARC YANN\nLa société SCI PARC YANN, dirigée à ce jour par Charles RAVALLEC, a été fondée en octobre 1987. C'est donc une entreprise qui bénéficie d'une très forte ancienneté.Société civile immobilière au capital social de 3 048,98 EURO, elle se situe à CONCARNEAU dans le département FINISTERE. Elle évolue dans le secteur d'activité Location de terrains et d'autres biens immobiliers (code NAF 6820B) et son siège est immatriculé auprès des greffes et tribunaux de la ville de Quimper.\nSCI PARC YANN ne publie pas de bilan mais un score de solvabilité lui a été attribué le 18 décembre 2015 par Manageo. Pour le découvrir, devenez premium.\nSCI PARC YANN ayant au moins 15 ans d'ancienneté, Manageo lui a décerné son label pérennité. Au niveau national, on dénombre 1 376 297 concurrents de la société SCI PARC YANN ; on en compte également 19 833 dans son département FINISTERE, ce qui la place dans un contexte concurrentiel très fort.\nRaison socialeSCI PARC YANN\tType d'établissementSiège\tSIREN342 997 129\tSIRET342 997 129 00016\tD-U-N-S® NumberObtenir le D-U-N-S® Number\tNuméro de TVAObtenir le numéro de TVA\tTéléphoneAfficher le numéro de téléphone\tType d'entrepriseAutre personne morale immatriculée au RCS\tForme juridiqueSociété civile immobilière\tImmatriculationRCS Quimper\tDéfaillances373 entreprises ont déposé le bilan sur CONCARNEAU et son départementConsulter la liste des entreprises en défaillance\tEntreprise créée enoctobre 1987\tCapital Social3 048,98 EURO\tSecteur d'activitéActivités immobilières\tCreations3537 créations d'entreprises dans le secteur Location TerrainsConsulter la liste des entreprises en création\tCode NAF6820B Location de terrains et d'autres biens immobiliers\tConsulter les documents officiels de cette société :\nGérantRAVALLEC Charles\tConnaître le réseau de ces dirigeants.\nConsulter le score de SCI PARC YANN