Chirurgie de l'hallux-valgus du pied - Dr Joël Mirbey à Dijon\nSchéma 1 : Premier rayon normal\nSchéma 2 : Hallux Valgux.\nTerrain familial :\nLaxité ligamentaire constitutionnelle :\nobliquité de l'articulation cunéo-métatarsienne : Une obliquité trop interne de la surface de cette articulation pour certains favoriserait la survenue du métatarsus varus et donc de l'hallux valgus.\nlongueur relative du 1er rayon métatarsien : Lorsque le 1er rayon du pied est le plus long ( avant-pied égyptien) les contraintes mécaniques avec la chaussure, au niveau de la pulpe du 1er orteil, pourrait favoriser l'inclinaison externe de celui-ci. Certains chirurgiens placent au cœur de leur stratégie chirurgicale la longueur du 1er rayon, alors que d'autres pensent que ce facteur mécanique est très accessoire se refusant à pratiquer des raccourcissements du premier orteil lors de la prise en charge opératoire.\naspect de l'articulation métatarso-sésamoïdienne : La face plantaire de la tête métatarsienne en forme de"V" constitue pour les deux sésamoïdes une sorte de rail participant au maintien de ces derniers en bonne position. L'aplatissement de la face articulaire plantaire de la tête de M1 peut participer à l'instabilité des sésamoïdes et donc à la constitution d'un hallux valgus.\nprédisposition capsulaire et tendineuse : La fragilité des éléments capsulaires qui participent à la cohésion de l'articulation, ou encore un déséquilibre entre l'ensemble des tendons contribuant à la mobilité de la MP1 , peuvent être à l'origine d'une déformation du 1er rayon. Ces facteurs capsulo-tendineux sont toujours difficiles à évaluer, sauf lorsqu'ils s'intègrent dans le cadre de véritable syndrome malformatif intéressant alors d'autres articulations.\nFacteurs hormonaux : la nette prédominance de cette pathologie chez la femme ( 90 à 95%) peut logiquement évoquer le rôle des hormones féminines par le relâchement ligamentaire qu'elles induisent dans la genèse de certains hallux valgus.\nHallux valgus et maladie inflammatoire : certaines maladies inflammatoires de système (polyarthrite chronique évolutive ) peuvent constituer des facteurs favorisants incontestables pour la naissance d'un hallux valgus. Il s'agit alors de déformations souvent très évolutives et complexes aboutissant à une désorganisation de tout l'avant-pied.\nHallux valgus de l'enfant : qualifiées de "congénitales" ces formes peuvent apparaître dès l'âge de 6 ou 8 ans, le plus souvent dans un contexte familial. D'une façon générale, le pronostic d'aggravation de la déformation est d'autant plus important que l'hallux valgus se manifeste tôt dans la vie. Il n'existe pas malheureusement aucune prévention efficace à cette pathologie de l'avant-pied.\nModalités de chaussage et hallux valgus : Il est habituel de dire que si la chaussure ne crée pas la déformation, en revanche, les avant-pieds disposés verront leur rapidité de déformation potentialisé par des chaussures inadaptées. Les chaussures étroites et à talons hauts, augmentent les contraintes mécaniques sur l'avant-pied, sollicitant de ce fait les éléments de stabilisation capsulaires et ligamentaires de la MP1.\nHallux valgus idiopathique : Pour un pourcentage important de patients, la déformation se manifeste comme un cas apparemment isolé et inaugural au sein d'une famille sans antécédent connu. Pour ces cas, on ne retrouve aucun des facteurs favorisants habituels.\nla peau : l'apparition d'une réaction inflammatoire à la face interne de la MP1 est liée au contact et à l'irritation par la chaussure. Une bursite au contenu liquidien peut se constituer. L'atteinte cutanée peut se compliquer d'une fistulisation exposant alors la MP1 à un risque infectieux.\nl'articulation MP1 : au début, simple déformation articulaire, l'hallux valgus pourra se compliquer d'atteinte arthrosique en rapport avec les contraintes mécaniques anormales imposées par la déformation.\nl'articulation de la MP2 : nous avons exposé plus haut (chapitre " Définition") les raisons pour lesquelles la 2e articulation métatarso-phalangienne était sollicitée mécaniquement de façon excessive. Ces contraintes aboutissent à la subluxation puis à un véritable "déboîtement " métatarso-phalangien, lui-même à l'origine de lésions cartilagineuses irréversibles.\nles autres articulations métatarso-phalangiennes : par le même procédé, ces dernières pourront être le siège de détérioration mais de façon moins fréquente que pour la MP2.\nles orteils : une déformation réductible, puis définitive des orteils apparaîtra à la faveur du jeu néfaste des tendons des orteils. Ces atteintes majoreront les difficultés de chaussage en créant des zones de conflit cutané en regard des articulations interphalangiennes sur la face dorsale, particulièrement au niveau du 2e orteil (durillons).\nIRM, Scanner : Ces examens n'ont pas d'utilité dans le cadre d'un hallux valgus simple. En revanche, ils peuvent être prescrits pour rechercher des lésions associées ( névrome, lésion tumorale, …).\nCertaines, en sacrifiant soit la base de la 1ère phalange, soit la tête du 1er rayon métatarsien détruisaient les structures cartilagineuses utiles à la restauration d'une articulation mobile et indolore.\nL'absence de correction de l'écartement entre le 1er et le 2e rayon métatarsien contribuait à ne pas corriger un des éléments majeurs dans la genèse de la déformation initiale.\nLes gestes chirurgicaux intéressant les rayons métatarsiens médians étaient volontiers non conservateurs ( régularisation de têtes métatarsiennes ou de bases phalangiennes). Il pouvait en résulter des articulations non fonctionnelles, enraidies. Le résultat fonctionnel d'ensemble était aléatoire, peu stable pour le long terme, l'aspect esthétique décevant.\nEtre le plus anatomique possible : Ceci sous entend en particulier de conserver les structures cartilagineuses sésamoïdiennes, métatarsiennes et phalangiennes afin que la 1ère articulation métatarso-phalangienne puisse demeurer la plus souple possible et non douloureuse. Sacrifier une des surfaces articulaires c'est exposer cette articulation à une atteinte dégénérative ( hallux rigidus).\nConserver la longueur du 1er rayon métatarsien : Les gestes qui diminueraient la longueur du 1er rayon métatarsien auraient pour conséquences de reporter les contraintes mécaniques sur les rayons adjacents et en particulier au niveau du 2e. Il en résulterait des sollicitations mécaniques excessives sur la zone d'appui plantaire, génératrice d'hyperkératose et de douleurs.\nRétablir la divergence entre le 1er et le 2e métatarsien : Si la cure d'hallux valgus effectuée laisse persister un écart important entre le 1er rayon métatarsien et le second, les tendons fléchisseurs et extenseurs qui assurent la mobilité de la 1ère phalange, travaillent dans un mauvais plan, aboutissant au déport progressif externe de la 1ère phalange par rapport au 1er rayon métatarsien ( Cf schéma chapitre : définition).\nRecentrage des sésamoïdes : Le positionnement des sésamoïdes sous la tête métatarsienne est le témoin de la remise en place de l'appareil fléchisseur du 1er rayon. Si après correction chirurgicale, les sésamoïdes demeurent positionnés à l'excès vers l'extérieur par rapport à la 1ère tête métatarsienne, le risque de récidive est présent. En effet, dans cette hypothèse, l'appareil fléchisseur exerce toujours une action de décalage externe de la 1ère phalange par rapport au 1er métatarsien.\nTraitement des déformations acquises des autres articulations métatarso-phalangiennes et des orteils : Ce sont souvent ces déformations secondaires qui sont les plus mal tolérées par le patient. Pour améliorer le confort et également pour limiter le risque de reproduction de la déformation, il est nécessaire de corriger les déformations particulièrement celles qui intéressent la 2e articulation métatarso phalangienne et le 2e orteil.\nRadio d'une incidence de Güntz avant intervention\nRadio d'une incidence de Güntz après intervention\nLes modalités de l'anesthésie varient selon les habitudes de l'équipe médico chirurgicale qui prend en charge le patient. L'opération peut être conduite sous anesthésie loco-régionale ou générale. Elle se fait le plus souvent en utilisant un garrot pneumatique dont le but est de supprimer l'afflux sanguin au niveau du site opératoire pour améliorer la précision du geste chirurgical.\nLa prise en charge de la douleur est essentielle pendant les 48 premières heures. Les techniques de blocage neurologique par des produits anesthésiants, peuvent permettre d'aboutir à une anesthésie complète de l'avant-pied opéré pendant 2 ou 3 jours, grâce à l'utilisation de fins cathéters mis au contact des structures nerveuses destinés à l'avant-pied et par lesquels les produits anesthésiants peuvent être réinjectés à la demande. Les thérapeutiques conventionnelles de prise en charge de la douleur seront utilisables en complément, à la demande, toujours associées à un refroidissement de la zone opérée et à une surélévation du membre dans les phases de repos.\nL'appui se fera, suivant la technique utilisée, sans dispositif spécifique ou par l'intermédiaire d'une chaussure post-opératoire qui aide à la mise en décharge de l'avant-pied. Dans ce cas, la chaussure est conservée de 30 à 45 jours. Cette durée varie avec la technique utilisée, avec l'âge du patient et donc sa capacité à consolider les structures osseuses qui ont pu faire l'objet d'ostéotomies.\nLa rééducation conduite par un kinésithérapeute ou effectuée de façon personnelle a pour but essentiel de retrouver les amplitudes articulaires des articulations métatarso-phalangiennes, particulièrement de la MP1. Il sera enseigné au patient les exercices à renouveler de façon pluri-quotidienne comportant des postures. Ces dernières s'effectueront en flexion plantaire et en hyperextension dans la perspective de conserver lorsque la cicatrisation définitive sera acquise des amplitudes compatibles avec un chaussage comportant éventuellement un talon haut. Une amplitude significative en flexion dorsale sera également nécessaire dans la pratique de certaines activités sportives. Une rééducation active peut majorer les réactions inflammatoires post-opératoires immédiates. Mais, attendre pour effectuer le travail de rééducation que l'inflammation post-opératoire se soit résorbée serait prendre le risque d'une perte importante d'amplitude pour le long terme. La rééducation comporte également un travail de mobilisation active de la cheville. Les exercices pluri-quotidiens de contraction du mollet participent à l'entretien musculaire de la jambe ainsi qu'à la prévention des accidents phlébitiques.\nLes pansements seront effectués conformément aux prescriptions remises par le chirurgien à la sortie du patient. Contrairement aux grosses articulations du membre inférieur, les pansements seront réalisés ici de façon à maintenir rigoureusement le positionnement des orteils corrigés pendant une période de 3 à 4 semaines. Dans cet esprit, il convient d'être vigilant sur l'utilisation de chaussettes comportant des matériaux élastiques ou de bas de contention qui pourraient faire perdre une partie de la correction, reproduisant la déformation dans la phase cruciale de cicatrisation de la capsule articulaire ( 4 semaines).\nEntre le 30e et le 45e jour, la chaussure post-opératoire est retirée après avoir contrôlé radiologiquement l'avant-pied. L'appui est alors totalement autorisé. Les modalités de chaussage sont variables en fonction de l'œdème post-opératoire. Si ce dernier a généralement disparu au 2e mois, chez certains patients, plus âgés, porteurs d'une insuffisance veino-lymphatique, les capacités de chaussage correctes ne seront obtenues qu'au 3e ou 4e mois. La conduite automobile est possible dès lors que la chaussure post-opératoire est abandonnée. Il n'est pas inutile de rappeler que les chaussures déformées par l'hallux valgus ne devront plus être utilisées dès lors que l'axe du 1er rayon métatarsien est reconstitué après l'intervention chirurgicale.\nLa marche sans limitation s'effectue entre le 45e et le 60e jour post-opératoire.\nL'incapacité temporaire totale est habituellement de deux mois. L'incapacité sportive pour les activités comportant des prises d'appui sur l'avant-pied est de 3 mois.\nA distance de l'intervention, si les impératifs anatomiques définis précédemment sont obtenus, le risque de récidive à long terme est faible. Il n'y a pas de contre indication pour les femmes à porter des chaussures à talons de hauteur intermédiaire.\nUne liste de complications possibles est ici énumérée. Il convient de faire la part des choses entre les complications techniques de l'hallux valgus proprement dit et les séquelles intéressant généralement les autres articulations liées à une prise en charge trop tardive et ayant abouti à des atteintes arthrosiques irréversibles que la chirurgie pourra éventuellement atténuer mais jamais guérir complètement.\nDouleurs résiduelles et arthrose de la MP1 : Si la cure d'hallux valgus aboutit régulièrement à la disparition du syndrome douloureux lié à la déformation causale, il n'en demeure pas moins vrai que dans certains cas des douleurs articulaires peuvent persister lors de la marche prolongée ou de la pratique sportive. Ces douleurs soulèvent la question d'une arthrose modérée en particulier dans l'espace métatarso-sésamoïdien, même si le bilan radiologique standard est considéré comme normal.\nDysesthésie de la face interne du medio et de l'avant-pied : Le patient constate généralement pendant les six premiers mois qui suivent l'intervention une diminution de la sensibilité du pied, notamment à la face interne associée parfois à des impressions de picotements ou de fourmillements. Ces troubles neurologiques s'estompent très régulièrement. Il est exceptionnel qu'un an après l'intervention, le chirurgien soit sollicité pour des troubles neurologiques cutanés résiduels.\nComplications infectieuses : Les complications infectieuses faisant suite à une chirurgie de l'avant-pied sont très rares si le patient ne présente pas d'antécédents médicaux. L'artérite des membres inférieurs, le diabète, le tabagisme sont généralement des facteurs isolés ou associés à l'origine des retards de cicatrisation. Les réinterventions chirurgicales pour arthrite septique précoce de la MP1 demeurent exceptionnelles. Le traitement médico chirurgical n'en est pas spécifique.\nL'algodystrophie : La fréquence de l'algodystrophie a nettement régressé par la mise en œuvre de technique compatible avec une prise d'appui immédiate dans les suites opératoires. Une meilleure prise en charge de la douleur joue également un rôle favorable dans la prévention de l'algodystrophie. Quoiqu'il en soit, la survenue d'un syndrome neuro-physiopathique, par les douleurs qu'il induit, gêne la récupération fonctionnelle, entravant la rééducation et peut donc aboutir à des raideurs articulaires définitives.\nCorrection insuffisante et reproduction de la déformation : Cette éventualité est le plus souvent la conséquence de la persistance d'un défaut de centrage des sésamoïdes ou d'un décalage résiduel du 1er rayon métatarsien par rapport au second. Il existe des cas où les impératifs anatomiques ont été bien restitués par la cure chirurgicale comme le confirme le bilan radiologique post-opératoire mais pour lesquels les consignes post-opératoires n'ont pas été suivies à la lettre, aboutissant à un risque de récidive de l'hallux valgus à moyen ou à long terme.\nRappelons à ce sujet la nécessité de pansements effectués selon les strictes consignes du chirurgien, évitant une contention élastique des orteils. Enfin, une prise d'appui intempestive sur l'avant-pied, sans utiliser la chaussure spécifique, de façon accidentelle ou volontaire, peut compromettre la qualité du résultat post-opératoire\nRaideur et douleurs des petites articulations métatarso-phalangiennes : Lorsque l'hallux valgus est associé à des lésions articulaires importantes, notamment de la 2e articulation métatarso-phalangienne ( luxation invétérée) le repositionnement chirurgical, s'il est à même d'améliorer la situation fonctionnelle, ne permet jamais de restituer une articulation anatomique et parfaitement souple. Il persiste souvent alors une raideur qui peut gêner le chaussage parfois de façon importante. Cette complication impose de rappeler l'importance de la réalisation d'une correction chirurgicale d'un hallux valgus lorsqu'il est encore isolé, c'est-à-dire que la 2e articulation métatarso phalangienne est encore souple, non déformée, stable et indolore.\nHypercorrection de l'hallux valgus : Si l'insuffisance de correction expose à la récidive de la déformation, une correction trop généreuse qui aboutirait au décalage interne de la phalange par rapport au métatarsien est possible. Radiologiquement cette situation se traduit par un décalage interne des sésamoïdes par rapport à la tête métatarsienne. Cette déformation dysesthésique est souvent mal tolérée. Elle nécessitera pour sa correction une ré-intervention chirurgicale.\nRadio d'un Hallux Valgux sur les deux pieds avant intervention.\nRadio après l'opération de l'Hallux Valgus corrigé sur le pied droit\nL'augmentation rapide du nombre des patients traités pour hallux valgus témoigne de façon objective des progrès importants effectués en chirurgie de l'avant-pied.\nPlus que pour la motivation esthétique, c'est l'intolérance fonctionnelle caractérisée par la douleur et les difficultés de chaussage qui incite le patient à envisager une solution chirurgicale. Le chirurgien dispose actuellement d'un grand choix de techniques qui permet de faire face à toutes les différentes situations que représente chaque patient qui devra bénéficier d'un traitement chirurgical.\nPhotos d'un hallux valgus avant l'opération\nSi les impératifs de restitution anatomique du 1er rayon ont été restaurés par le geste chirurgical entrepris, le risque de récidive à long terme est très réduit. En revanche, dans l'hypothèse inverse, la récidive est toujours possible.\nLa cure d'hallux valgus permet d'aboutir à une sédation des douleurs avec des possibilités de chaussage normalisées. Cette chirurgie est compatible avec la reprise d'activités sportives contraignantes.\nLes patients décrivent parfois la notion d'un retentissement favorable sur d'autres articulations qu'il s'agisse des membres inférieurs ou de la colonne vertébrale. Cette amélioration demeure le plus souvent difficile à expliquer par une analyse médicale rationnelle.\nLe résultat fonctionnel est le plus souvent superposable à l'amélioration de l'aspect esthétique de l'avant-pied qui a bénéficié d'une prise en charge chirurgicale.\nPhoto d'un Hallux Valgus après opération\n- Résultat après intervention pour Hallux Valgus Gauche.\n- Déformation avant traitement de l'avant-pied droit du même patient.\nHallux Valgus opéré sur le pied gauche et pied droit avant l'intervention.\nChirurgie de l'hallux-valgus du pied - Dr Joël Mirbey à Dijon


RESTER EN FORME APRÈS 50 ANS : 6 CHOSES QUE LES FEMMES EN BONNE SANTÉ FONT CONSTAMMENT - APTITUDE\nRester en forme après 50 ans ne doit pas nécessairement prendre beaucoup de temps. Même lorsqu'elles n'ont pas d'entraînement prévu ou de repas parfait, les femmes en bonne santé font toujours une priorité de prendre soin d'elles-mêmes. Voici 6 choses que les femmes en bonne santé font régulièrement.\n1. Ils trouvent des moyens de bouger tous les jours\n2. Ils dorment suffisamment\n3. Ils mangent des aliments sains\n5. Ils ne boivent pas plus qu'un verre de vin\n6. Ils font de l'exercice une priorité, même si ce n'est que pour 10 minutes\nMême les jours où elles n'ont pas d'entraînement programmé, les femmes en bonne santé bougent leur corps. Qu'il s'agisse de 10 000 pas par jour ou simplement de garer la voiture dans l'espace le plus éloigné possible, ils savent qu'un corps en mouvement a tendance à rester en mouvement et un corps au repos... eh bien, nous savons tous ce qui se passe ensuite : vous grossissez ! De nos jours, il est courant de trouver une sorte d'application de fitness sur votre montre ou votre téléphone pour vous lever et bouger. Par exemple, Fitbits suit vos pas et vous rappelle de bouger toutes les heures si vous n'avez pas fait au moins 200 pas. Les montres Apple suivront vos options de mouvement, d'exercice et de position debout et vous donneront des rappels tout au long de la journée pour vous lever et bouger. Toutes les nouvelles technologies permettent de se lever et de démarrer facilement tout au long de la journée, même pour quelques minutes, pour vous éviter de rester assis pendant des heures.\nLe sommeil est peut-être la chose la plus importante que nous puissions faire pour notre corps, en particulier lorsque nous vieillissons. Les gens quidormir suffisammentvivre plus longtemps. Les athlètes sont plus performants lorsqu'ils ont dormi 8 heures ou plus, il est donc probable que vous trouviez également vos entraînements plus faciles. Le sommeil améliore également votre mémoire, et je sais que c'est une plainte que nous tout avons à mesure que nous vieillissons. Ne pas avoir assez de zzz chaque nuit peut conduire àmanque de sommeil, ce qui peut causer de la somnolence, des difficultés de concentration, de l'irritabilité et une foule d'autres effets secondaires indésirables. Pour vous assurer d'avoir une nuit complète de qualité reposez-vous, essayez d'éteindre toutes les technologies 30 minutes avant d'aller vous coucher et assurez-vous d'avoir un espace de repos calme et confortable. Vous serez étonné de voir à quel point une bonne nuit de repos peut faire la différence dans presque tous les autres domaines de votre vie.\nLes femmes en forme limitent considérablement les aliments transformés. Ils ne sont pas tous génétiquement programmés pour être minces et en forme, ils y travaillent. Il faut du temps pour construireHabitudes alimentaires saines. Vous n'aimez peut-être pas les légumes, le saumon ou d'autres aliments sains, mais devinez quoi ? Vous pouvez apprendre à les aimer. Les choix alimentaires sont une habitude comme presque tout le reste de la vie. Si vous souhaitez rompre avec une habitude, comme manger du sucre, ou prendre une habitude, comme manger plus de légumes, prévoyez un minimum de 6 semaines avant d'aimer les choix que vous faites. C'est dur de s'en tenir à quelque chose pendant 6 semaines, mais ça vaut le coup ! Si vous trouvez qu'il est écrasant d'essayer d'adopter une routine alimentaire plus saine, essayez de planifier vos repas à l'avance ou de commander un kit de préparation de repas. De plus, lorsque vous allez à l'épicerie, évitez d'acheter la malbouffe dont vous rêvez et remplacez-la par des options saines. Donnez-vous la chance de réussir et vous serez étonné de voir à quel point il peut être facile de se mettre sur la bonne voie.\nTravail, famille, finances, obligations sociales… la liste des choses à faire semble interminable certains jours. Les femmes en bonne santé font du temps réservé à elles-mêmes une priorité. Même quelques minutes de méditation tranquille peuvent faire une grande différence dans une journée autrement mouvementée. Un déjeuner avec un ami ou une journée au spa pour s'éloigner du stress de la vie peut nous rappeler pourquoi nous travaillons si dur chaque jour pour suivre le rythme. C'est un bonus si vous pouvez inclure une habitude saine, comme un cours de yoga ou une promenade, à votre temps de concentration. Parfois, vous devez être votre plus grand défenseur, et dire non aux exigences de la vie peut conduire à une version plus saine et plus heureuse de vous-même.\nSi vous buvez plus qu'un verre de vin avec votre dîner, vous ne dormirez pas aussi bien que vous le devriez. Vous consommerez également trop de calories et constaterez que vous trouvez des excuses pour ne pas faire d'exercice le lendemain. Si vous avez besoin de perdre du poids, le vin doit être consommé une ou deux nuits par semaine. La plupart des femmes trouvent très difficile de perdre du poids ET de continuer à boire. Saviez-vous que le verre moyen de Cabernet contient 122 calories ? En moyenne, il faudrait 10 minutes de course pour brûler un verre de vin. Gardez cela à l'esprit la prochaine fois que vous remplirez votre verre de vin et envisagez plutôt une option plus saine.\nLes femmes en forme font de l'exercice une priorité élevée et ne trouvent pas d'excuses pour ne pas s'entraîner. Ils ont une routine pour rester en forme après 50 ans, et une fois cette routine établie, le ciel est la limite. Qu'ils exercentpremière chose le matinou lorsqu'ils rentrent du travail, ils s'assurent d'inclure une sorte d'activité ou de mouvement dans leur journée. Quoi qu'il en soit, l'exercice n'est pas sacrifié aux besoins de quelqu'un d'autre ou à un travail qui peut attendre. Il existe des types d'exercices pour chaque condition physique et niveau de capacité, et des options comme le cardio, les étirements et la musculation ouvrent les portes à une grande variété d'opportunités pour bouger et retrouver la santé.\nRester en forme après 50 ans ne doit pas nécessairement prendre beaucoup de temps. Vous pouvez vous mettre en forme en marchant au moins 30 minutes la plupart des jours et en faisant trois à quatre séances d'entraînement plus courtes et intenses au cours de la semaine. YouTube regorge d'excellents entraînements d'une durée de 10 à 20 minutes, et l'avantage de ces entraînements est qu'ils brûlent beaucoup de calories en peu de temps. Assurez-vous d'en choisir deux par semaine qui impliquent des poids ou utilisent le corps pour développer vos muscles. Certains de nos favoris sont :\n10 minutes de yoga pour sculpter et tonifier votre tronc\nNous pouvons également fortement recommander des vidéos du formateur du Dr Oz, Joel Harper. Sa vidéo RAFFERMISSEMENT APRÈS 50 contient 3 entraînements : haut du corps, bas du corps et un entraînement pour les abdominaux, le tout sans équipement. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, ce DVD vous montre des étirements et des exercices qui vous aideront à tonifier et à raffermir chaque muscle de votre corps. Vous vous débarrasserez de ces cuisses et bras flasques ET perdrez du poids dans le processus !


Erasmus | Ecole de commerce - ISC Paris : Bachelor - Master - MBA\nCharte Erasmus de l’ISC Paris\nL’international est au cœur de la pédagogie au sein de l’ISC Paris. Non seulement par la variété des cours de langues (12 langues enseignées), la filière anglo-saxonne, les cours dispensés en espagnol, anglais, portugais et allemand mais aussi par l’expérience internationale obligatoire pour tous les étudiants (échange et I ou stage) de l’ISC Paris. Enfin le corps enseignant ainsi que certains départements (relation entreprises, personnel administratif de la recherche… ) sont sensibilisés aux opportunités d’échange au sein d’institutions partenaires.\nLes partenaires académiques de l’ISC Paris sont sélectionnés selon deux critères principaux : la qualité académique ainsi que la capacité à recevoir nos étudiants dans les meilleures conditions. Ces deux éléments constituent le socle de tout partenariat.\nAujourd’hui l’ISC Paris s’efforce d’offrir à ses étudiants une grande variété géographique de partenariats internationaux. En effet. nous ne concentrons pas notre politique de partenariat sur des zones particulières du globe, même si nous avons avec certains pays des relations privilégiées et historiques. Ainsi nous nous efforçons d’offrir des destinations géographiquement variées, proposant un catalogue de cours adapté aux besoins de nos étudiants, une langue d’enseignement adéquat dans un environnement propice.\nUne ambition : accroître la mobilité à l’ISC Paris\nLe développement de la mobilité à l’ISC Paris s’articule autour des 3 axes suivants :\nMobilité étudiante : développer les opportunités de départs, accroitre le nombre d’étudiants (entrants et sortants), augmenter le nombre de doubles diplômes et renforcer notre communication sur les opportunités d’études et de stages à l’international.\nMobilité professorale : soutenir les Professeurs désireux d’enseigner au sein d’institutions partenaires, encourager les publications co-signées en matière de recherche et aussi transmettre à nos partenaires internationaux les opportunités d’enseignement à l’ISC Paris.\nMobilité administrative : une communication plus efficace des opportunités d’échange commence à porter ses fruits et nous devrions réussir à mobiliser un plus grand nombre de personnel administratif à participer à ces initiatives.\nUtilisation de la subvention Erasmus+ par l’ISC Paris\nNous appliquons la règle du premier arrivé, premier servi. Selon le montant total de la subvention allouée, L’ISC Paris versera aux étudiants une bourse mensuelle contribuant aux frais de séjour et de voyage. Le montant de la bourse sera déterminé par l’établissement à partir de l’intervalle fixé par l’agence pour chaque groupe de pays et chaque type de mobilité :\nPays de destination Montant par mois en EUR\nDanemark, Finlande, Irlande, Islande, Liechtenstein, Luxembourg, Norvège, Royaume-Uni, Suède 270 – 370 €\nAllemagne, Autriche, Belgique, Chypre, Espagne, France, Grèce, Italie, Malte, Pays-Bas, Portugal 220 – 320 €\nBulgarie, Croatie, Estonie, Hongrie, Lettonie, Lituanie, Ancienne République yougoslave de Macédoine, Pologne, Roumanie, République Tchèque, Slovaquie, Slovénie, Turquie 170 – 270 €\nMontant versé par l’ISC Paris :\nEtudes: 270 euros/mois\nStages: 420 euros/mois\nEtudes: 220 euros/mois\nStages: 370 euros/mois\nEtudes: 170 euros/mois\nStages: 320 euros/mois\nTélécharger le kit mobilité d’études 2019/2020 (uniquement pour les étudiants du Master Grande Ecole)\n► Kit de mobilité d’études (SMS)\nTélécharger le kit mobilité de stage 2019/2020 (uniquement pour les étudiants du Master Grande Ecole)\n► Kit de mobilité de stage (SMP)


5 conseils pour déménager en été - Rue du Déménagement, le blog.\nBref, le fait de déménager en été vous permet de vous installer sans vous presser. Mais voilà, quand les températures sont élevées, un déménagement estival peut vite tourner au cauchemar. Voici quelques conseils réunis par RueduDemenagement.com qui vous permettront d’être bien préparé à déménager en été.\n1. Commencez de bonne heure\nDemandez à vos déménageurs professionnels et/ou à vos amis d’être présent tôt le matin, pour être exposé à la chaleur le moins possible. De manière générale, les pics de chaleurs se font souvent ressentir de 11h à 15h. Essayez d’éviter ces horaires à tout prix, car combinée à un effort intensif, une forte chaleur peut provoquer, étourdissements, maux de tête et vomissements.\n2. Restez hydratés\nGardez plusieurs bouteilles d’eau à disposition et n’oubliez pas de prendre un bon petit déjeuner. Vous aurez besoin d’énergie pour attaquer la longue journée qui s’annonce. Prenez régulièrement des pauses pour reprendre des forces.\n3. Prenez-garde aux objets électroniques\nAvec la chaleur ambiante, vous devrez faire attention à ce que vos objets électroniques (TV, téléphone, ordinateurs, etc…) ne grillent pas au soleil. Ne laissez donc pas ce type d’appareils exposés au rayon du soleil trop longtemps.\n4. Anticipez vos besoins\nAvant même de procéder au déménagement, allez dans votre logement pour y brancher des ventilateurs, histoire de ne pas mourir de chaud le jour de votre emménagement. Cet air frais vous donnera un élan de motivation pour déballer vos cartons au plus vite.\nChoisissez des vêtements ni trop courts, ni trop longs. Privilégiez des vêtements confortables et légers pour votre jour de déménagement, optez pour des matières comme le coton au lieu de matières synthétiques.\nastuce demenagement, carton demenagement, rue du demenagement\nUne réaction au sujet de « 5 conseils pour déménager en été »\nEvidemment ce n’est jamais simple de bien tout anticiper !\nPensez également à vous faire entourer par des professionnels pour éviter trop de stress : particulièrement en été, en comptant pourtant sur vos amis, vous serez généralement en sous effectif, et si la chaleur est de la partie, vous vous exposez à des blessures et cas de surmenage.\nVous pouvez gérer au maximum toute la logistique, mais pour emballer, démonter et remonter correctement vos meubles sans les abimer, faites appel à des pros !


Propos anti-vaccins : la radiation du professeur Joyeux annulée en appel - Le Parisien\nEn première instance, le professeur de Montpellier (Hérault) de 72 ans avait été radié par la chambre disciplinaire du Languedoc-Roussillon. (Archives)\nLa radiation du controversé professeur Henri Joyeux pour des pétitions anti-vaccins a été annulée en appel, a annoncé ce mardi la chambre disciplinaire nationale de l'Ordre des médecins. Cet organe, indépendant du Conseil national de l'Ordre, a estimé que la radiation prononcée en première instance le 8 juillet 2016 n'était «pas suffisamment motivée».\nSelon la décision d'appel, les propos du Pr Joyeux «n'excédaient pas le principe de la liberté d'expression». De ce fait, la plainte contre lui du Conseil national de l'Ordre des médecins a été rejetée. «Je ne suis pas du tout radié, je n'ai pas de blâme. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que j'ai raison !», a réagi le médecin.\nEn première instance, le professeur de Montpellier (Hérault) de 72 ans avait été radié par la chambre disciplinaire du Languedoc-Roussillon. En cause, deux pétitions publiées sur internet en septembre 2014 et mai 2015 par ce professeur cité en exemple par les anti-vaccins et contesté par une large partie de la communauté médicale.\nPrésence d'aluminium comme adjuvant\nLa première pétition «participe de la liberté laissée à tout individu dans un État démocratique d'exprimer son opinion sur un sujet qui le concerne», a jugé l'instance d'appel.\nEn ce qui concerne la deuxième pétition, «la toxicité de l'aluminium comme adjuvant et la dangerosité du vaccin contre l'hépatite B font l'objet depuis plusieurs années de controverses nourries», a relevé la chambre disciplinaire nationale.\nLIRE AUSSI > Qui sont les anti-vaccins ?


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Archives des baseball - Page 4 sur 6 - Francs Jeux\nSeminet décroche l’Europe\nPari réussi pour Didier Seminet. Il a été élu à la présidence de la Confédération européenne de baseball, samedi 4 février à Belgrade, à l’occasion du Congrès annuel. Une... Lire la suite »\nSeminet réélu pour 4 ans\nPas de surprise lors de l’assemblée générale de la Fédération française de baseball et softball, samedi 28 janvier à l’INSEP, à Paris. Didier Seminet, le président sortant, a été... Lire la suite »\nLes Jeux en terrain conquis\nLe retour du baseball dans l’univers olympique, programmé en 2020 à Tokyo, s’annonce comme un événement dans la capitale asiatique. Selon une enquête d’opinion réalisée par l’institut japonais Macromill,... Lire la suite »\nL’heure des certitudes\nLe monde du baseball ne crie pas encore victoire, mais il en est tout proche. Selon la presse de Taïwan, la discipline serait désormais “quasi certaine” de faire son... Lire la suite »\nDes matches pros bientôt à Cuba\nLa fin de l’embargo américain sur Cuba pourrait avoir des conséquences très directes sur le sport. Le baseball, surtout. Le futur président de la Ligue majeure de baseball (MLB), Rob... Lire la suite »\n— 24 avril 2015\nLes pros pourraient bouder les Jeux\nRob Manfred, le nouveau “commissioner” de la Ligue professionnelle nord-américaine de baseball (MLB), ne semble pas plus motivé que cela par le retour possible de la discipline aux Jeux... Lire la suite »\n“Impossible de dissocier le baseball des Jeux de Tokyo”\nAprès le taekwondo, le cyclisme et le badminton, un autre sport a entrepris de jouer à fond la carte de la francophonie. Depuis le printemps dernier, le baseball et... Lire la suite »\nL’heure du lobbying\nLa fédération internationale de base-ball et softball (WBSC) est déterminée à employer les grands moyens pour forcer une nouvelle fois les portes des Jeux. Annoncées favorites pour intégrer le... Lire la suite »\nManfred a la tête de la MLB\nLa Ligue professionnelle de baseball (MLB) s’est choisie un nouveau président. Rob Manfred, 55 ans, a été élu par les 30 propriétaires de franchises, avec au moins les trois... Lire la suite »


Professionnel PiXnCo a indiqué qu'il dispose d'un numéro SIREN valide.\nUn regard volé\nUn bisou sous une arche\nMariés à la mer !\nLes mariés et un signe\nUne petite puce\nUn intense regard\nPiXnCo, c’est un photographe passionné, discret et doté d'un très bon contact. Spécialiste des instants volés, il vous propose ses services pour capter les plus beaux moments de votre mariage. Grâce à la galerie web privée vous pourrez ainsi partager facilement ces souvenirs avec vos proches.\nLe tarif pratiqué par PiXnCo est très compétitif, il comprend l’ensemble des services suivants :\nGalerie web privée avec toutes les photos\nToutes les photos prises par PiXnCo sont fournies au format numériquen en haute qualité.\nPiXnCo se déplace sans frais sur l'Hérault et le Gard. Consultez les tarifs, les disponibilités et tout autre information sur les prestations mariage proposées, directement auprès de ce professionnel.\nPhotographie, vidéo, séance d'engagement, après le mariage, album, album digital, photos en haute résolution, blu-ray ou DVD avec toutes les photographies\nTout! Déplacement, DVD avec toutes les photos, diaporama, galerie web privée et le sourire\nOui, Dans les départements de l'Hérault, Gard et Aude\nLe mieux c'est de me prévenir le plus tôt possible, ça permet de se rencontrer et de préparer le jour J... Pour les retardataires, le temps de préparer mes cartes mémoires et de charger mes batteries\nLes déplacements ne sont pas facturés sauf si vous vous mariez à l'autre bout du monde...\nJe n'utilise pas de technique particulière, j'aime les photos naturelles et les instants volés\nDeux réflex professionnels Canon eos (1dx et 5d mk III), plusieurs objectifs professionnels et du matériel Profoto, bref le top !\nFacturation à l'évènement donc pas de coût supplémentaire\nJe fais le nécessaire pour être le plus discret possible et ainsi obtenir de superbes photos volées\nChristelle Marié(e) le 26/06/2021\nJulien a été formidable tout au long des préparatifs, surtout en cette période sanitaire complexe pour les mariages et les prestataires.\nLes photos prises sont superbes, les moindres détails ont été photographiés, nos invités tous présents. L’émotion de la découverte des photos était réelle, nous avons eu de belles surprises.\nJulien est très à l’écoute, sympathique et discret. Il a su nous mettre à l’aise. La session « trash the dress » a été un vrai plaisir , à faire absolument.\nJulien a été ultra professionnel du premier contact jusqu’à la réception des photos, les photos sont tout simplement magnifiques, Julien a fait parti à part entière du mariage. Je recommande vivement et vous pouvez y aller les yeux fermés. Merci encore !\nRaphaël S. Marié(e) le 22/05/2021\nJulien est une personne extrêmement sympathique avec qui le feeling est tout de suite passé.\nTrès professionnel, il est disponible avant, pendant et après l’événement. Il a su être présent et nous accompagner jusque tard dans la nuit.\nSi nous sommes globalement satisfaits des photos, nous n’avons pas retrouvé la touche que nous espérions. Nous aurions dû préalablement préparer la liste des photos de groupe pour laisser plus de liberté à Julien.\nCette remarque ne nous empêche pas de vous recommander Julien qui nous offre de beaux souvenirs de cette journée.\nJustine R. Marié(e) le 20/07/2019\nMariage 20/07/2019 Justine et Nicolas\nPhotographe parfait, rien à dire, photos de qualité, à l'écoute de nos envies, prend des initiatives d'où d'agréables surprises lorsqu'on découvre les photos, il a su prendre tous les petits détails.\nNous avons fait appel à Julien pour notre mariage du 13 juillet dernier. Nous sommes complètement ravis de sa prestation ; il a été disponible, agréable, professionnel, sympa et surtout nous a fourni de magnifiques photos !\nMerci Julien de nous avoir accompagné lors de cette magnifique journée !\nYannick C. Marié(e) le 08/07/2017\nDisponible dans l'avant et l'après événement. Relationnel très agréable. Rapport qualité/prix satisfaisant. Restitution des photos rapide. Photographe qui se fond dans le décor pour des photos instants.\nVanessa Marié(e) le 21/01/2017\nJe me suis mariée le 21. 01. 2017\nEt nous avons choisi Julien de Pixnco comme photographe, il a été super avec nous, très arrangeant et les photos sont à couper le souffle.\nJe recommande vivement Pixnco à toutes celles qui sont dans l'Hérault pour immortaliser votre jour j\nChataigner S. Marié(e) le 01/10/2016\nNous sommes très heureux d'avoir eu PixnCo en photographe.\nIl est venu de la préparation de la mariée au début du repas. Julien est très disponible, discret mais toujours présent pour prendre de magnifiques photos. Nous le recommandons vivement !\nNicolas A. Marié(e) le 13/08/2016\nSi vous cherchez des souvenirs inoubliables. N'hésitez pas, PIXnCo alias Julien saura vous guider avec plaisir, il est très professionnel et il sait se faire discret pour prendre les plus belles photos. Nous vous le recommandons, et vous souhaitons d'avoir d'aussi jolis souvenirs que les nôtres.\nDaniel V. Marié(e) le 09/08/2016\nJe recommande PiXnCo à tous mes proches et à tous les futurs mariés qui cherchent encore un photographe.\nJulien nous a prouvé que ses services sont nettement au-dessus des espérances d'un nouveau marié, bien sûr par ses talents de photographe en nous produisant des photos de couple exceptionnels qui nous permettront de garder les plus beaux souvenirs de notre journée.\nOn a très bien pu voir son côté créatif en nous proposant de superbes cadres et en nous guidant dans nos postures. Il a toujours été présent immédiatement lorsque nous avons eu besoin de le solliciter pour n'importe quelle photo. L'album produit a été un régal à consulter, on a pu revoir nos meilleurs moments, ceux avec tous nos proches et mêmes ceux qui ont pu nous échapper.\nNon seulement il a très bien rempli son rôle de photographe mais il a aussi pu nous guider dans notre journée qui s'est déroulée tellement vite, et nous lui serons toujours reconnaissant d'avoir contenu notre stress de sa manière. Chaque rencontre avec lui a été agréable.\nJennifer P. Marié(e) le 16/07/2016\nNous ne regretterons jamais d'avoir choisi Julien pour être notre photographe le jour J. Il s'est adapté à nos demandes et a toujours été très professionnel et au-delà de ça c'est une personne très agréable et sympa qui nous accompagne tout au long de cette journée. Julien a su nous conseiller pour les photos de couple, il a été présent pour les préparatifs, très patient et parfois même on pouvait ne pas le remarquer comme il peut être discret pour ses prises de photos. Qui sont d'ailleurs superbes !\nIl est resté jusqu'après le gâteau et tout s'est super bien déroulé. Je vous recommande la présence de Julien à vos côtés le jour J pour passer un moment plus serein.\nJonathan L. Marié(e) le 29/08/2015\nNous ne regretterons jamais nos photos de mariage, elles sont tout simplement magnifiques !\nJulien maîtrise parfaitement son sujet et la post-prod est élégamment exécutée. Il maîtrise les photos N & B comme les photos en faible lumière et sait alterner avec finesse les différents effets pour s'accorder a chaque sujet.\nIl était en compagnie de mon épouse pour sa préparation puis est venu me rejoindre à 20 minutes de là pour prendre des photos de ma préparation avec mon témoin. Ensuite ils nous a accompagné pour aller chercher la mariée, sur le chemin vers la mairie, à la mairie, à l'Église, lors de l'apéritif dînatoire, lors du repas entre-coupé par des activités jusqu'à la pièce montée. Il n'a raté aucun des événements qui nous tenaient a coeur. Il a su couvrir l'ensemble de nos invités aussi. Et les photos des mariés sont vraiment propres et ont répondues a nos attentes.\nL'approche est vraiment très intimiste, Julien se fait oublier et capture le naturel des gens et des événements de la journée. Tout en restant volontaire, prévenant et disponible, Julien parvient a ne pas imposer la séance de photographie usuelle ce qui est tout un art!\nSéverine G. Marié(e) le 15/08/2015\nLes photos que Julien a fait de notre mariage sont superbes. Il a su se faire discret tout au long de la journée et nous mettre à l'aise nous qui n'avions pas l'habitude de nous faire prendre en photo.\nEn plus d'être d'une grande gentillesse, ses tarifs sont très corrects.\nEnvoyé le 04/12/2015\nSabine P. Marié(e) le 13/06/2015\nJulien est un garçon adorable, qui est très professionnel, il se fond dans la masse et reste très discret, il a su se faire apprécier, il ne regarde pas les heures, sans supplément de prix, il reste très compétitif en qualité prix, et ses photos sont à la hauteur de son talent, merci Julien, nous n'hésiterons pas à refaire appel à vos services.\nCaroline Marié(e) le 23/05/2015\nMerci à Pixnco pour nous avoir formidablement bien accompagné du début des préparatifs jusqu'à la formidable séance Trash the Dress. Un oeil avisé derrière l'objectif qui nous a donné de magnifiques photos. A l'écoute, professionnel, doué, à recommander vivement !\nLes vrais mariages de PiXnCo\nMarie & Gaby\n26 photos · 06/07/2019\nNote globale 4.6 sur 5 , 35 avis\nRue Sonia Henie 34000 Montpellier (Hérault)\nQuestions fréquentes concernant PiXnCo\nCombien coûte la prestation de photographie de mariage chez PiXnCo ?\nChez PiXnCo, on vous propose les services d’un photographe pour le mariage de 680€ jusqu'à 940€.\nQuelles prestations photo sont proposées par PiXnCo pour un mariage ?\nPour obtenir un souvenir unique du mariage, PiXnCo propose les services suivants :\nQuel est le style de photo proposée par PiXnCo ?\nL’équipe de PiXnCo immortalisera les temps forts du mariage et propose les styles photographiques suivants :\nQuelle technique utilise PiXnCo pour la réalisation de vidéos de mariages ?\nAfin d'immortaliser le plus beau jour de la vie des mariés, PiXnCo utilise les techniques suivantes :\nQuel pourcentage d'utilisateurs recommande PiXnCo et quels sont les aspects les mieux notés des services de mariage proposés par le prestataire ?\nPiXnCo est recommandé par 100% des couples qui ont fait appel au service de ce prestataire. Sa note globale est de 4.9 sur 5 qui se décompose de la façon suivante : 5 en ce qui concerne la flexibilité, 5 en ce qui concerne le rapport qualité/prix, 4.9 en ce qui concerne le temps de réponse, 4.9 en ce qui concerne le professionnalisme et 4.8 en ce qui concerne la qualité du service.


Le PSG va devoir oublier Cabaye et tenter Pjanic - LCI\nLe PSG va devoir oublier Cabaye et tenter Pjanic\nMERCATO - Si Cabaye et Pjanic sont les priorités du PSG pour renforcer son milieu de terrain durant le marché hivernal des transferts, qui fermera ses portes le 31 janvier, ces deux dossiers présentent bien des difficultés. Qui pourraient pousser Paris à considérer d'autres options.\n2014-01-21T17:57:00.000Z - Hamza Hizzir\nBlanc l'a dit et redit : il veut un milieu de terrain supplémentaire n'ayant pas disputé la Ligue des champions cette saison, en plus d'avoir un passeport européen (le PSG compte déjà quatre joueurs extra-communautaires, le nombre maximum autorisé). On pense forcément à Yohan Cabaye et le coach parisien ne dit pas non. Mais, à cinq mois du Mondial, l'intéressé n'a pas envie de quitter un club où il bénéficie d'un statut d'intouchable pour en rejoindre un autre où son temps de jeu risque de fortement diminuer. Dans l'idéal, l'international français préfèrerait partir cet été, sachant qu'Arsenal et Manchester United seront également à l'affût et que l'Angleterre lui convient mieux.\nTrois autres Français ciblés par le PSG\nLe PSG, qui s'active en coulisses depuis plusieurs jours pour recruter dès cet hiver, va donc devoir changer son fusil d'épaule. Sa nouvelle cible : Miralem Pjanic, qualifié d'"excellent joueur" par Nasser Al Khelaïfi, le prédisent parisien. Le milieu romain a déclaré sa flamme au club parisien dimanche dans Téléfoot , et son club vient de recruter Nainggolan et Bastos... Surtout, son contrat se termine dans 18 mois et l'ex-Lyonnais refuse de prolonger. La Roma a donc tout intérêt à le vendre au plus tard cet été. Mais en janvier, il peuvent espérer en tirer plus de 20 millions d'euros, ce qui ne sera plus le cas dans six mois.\nSi d'aventure les Italiens se montraient intransigeants en janvier, Paris se tournerait alors de nouveau vers une piste française. Les noms de M'Vila, Guilavogui et Capoue, qui n'ont pas encore été contactés, reviennent en effet avec insistance. Celui du Sévillan Rakitic aussi. À moins que les Qataris n'optent finalement pour l'option plus offensive qu'ils privilégiaient à l'origine, contre l'avis de Blanc. Mardi soir, Juan Mata, désireux de retrouver une place en équipe d'Espagne d'ici au mois de juin, a demandé un bon de sortie aux dirigeants de Chelsea. Lesquels ont accepté de le laisser partir, à la seule condition qu'il ne rejoigne pas un autre club anglais. Les Blues, bien décidés à ne pas céder Hazard au PSG cet été, peuvent d'ailleurs voir dans ce transfert éventuel un moyen de conserver leur joyau belge.


Du Vin à Blegny-Mine\nCe premier week-end de mars, Blegny-Mine sera à nouveau le lieu de convergence de tous les amoureux du vin et de la gastronomie. En effet, les 29 février, 1 et 2 mars prochains se déroulera la 11ème édition du Salon du Vin de Blegny-Mine. 56 stands réunissant viticulteurs et produits de bouche accueilleront le public dans la salle polyvalente du Domaine Touristique et dans un superbe chapiteau (chauffé) de 600 m². Les visiteurs pourront y déambuler dans les meilleures conditions pour découvrir les produits proposés à la dégustation.\nMine de rien, depuis sa création en 1998, cette manifestation est devenue un moment privilégié où règnent la convivialité et la bonne humeur, sous le signe de la qualité.\nCe n’est donc pas en vain que depuis bientôt 12 ans le Comité d’Organisation travaille pour allier accueil « à la liégeoise » avec les savoureux accents des amis de l’hexagone en donnant au Salon du Vin de Blegny-Mine une image de marque et de référence, tant auprès des viticulteurs que du public, amenant le Salon du Vin de Blegny-Mine à être, avec plus de 4.000 visiteurs, la manifestation de ce type la plus importante en Province de Liège.\n46 viticulteurs et 15 régions de France au rendez-vous\nPour cette 11ème édition, 46 viticulteurs venus de 15 régions viticoles de France viendront présenter leurs vins (plus de 60 appellations et plus de 250 vins différents) qui, pour plusieurs d’entre eux, ont été récompensés par des distinctions dans divers concours et revues faisant référence chez l’amateur de vin.\nPour accompagner ces divins ( !) nectars, plusieurs artisans proposeront, qui du foie gras, qui des huîtres, qui du chocolat, qui des fromages et salaisons, … que les visiteurs pourront emporter ou consommer sur place dans des espaces prévus à cet effet.\nUn restaurant est également installé au cœur du salon. Il propose une restauration traditionnelle qui peut être accompagnée par un vin choisi chez un viticulteur.\nLa liste des produits qui seront présentés est disponible sur le nouveau site internet : www.vinblegnymine.be\nOn peut aussi loger sur place\nDe plus, pour ceux qui veulent profiter pleinement du Salon du Vin, sans se soucier du retour en voiture, il est possible de loger au Centre d’Hébergement de Blegny-Mine (réservation au 04/237.98.77).\nEt pour les plus chanceux des visiteurs, une tombola gratuite permettra de gagner chaque ½ heure une bouteille de vin offerte par les viticulteurs.\nRendez-vous donc ces 29 février, 1 et 2 mars au Domaine Touristique de Blegny-Mine pour l’édition 2008 du Salon du Vin de Blegny-Mine.\n- Prix d’entrée : 7 € (verre INAO et programme offerts)\n- Commodités : vastes parkings gratuits – mister Cash – vestiaire - restauration permanente – rince-verres –\nfontaines d’eau minérale – porteurs – possibilité de logement sur place (sur réservation)\n- Ouvert le : Vendredi 29 février : de 14 à 22h, - Samedi 1 mars : de 11 à 21h , - Dimanche 2 mars : de 10 à 19h.\n- Adresse : Blegny-Mine – rue Lambert Marlet, 23 – 4670 - Begny  04/387.43.33 domaine@blegnymine.be\nAccès : - autoroute E40, sortie 36 - autoroute E25, sortie 2 et ensuite suivre les plaques « Blegny-Mine »\nLe comité organisateur organisateurs\nLe Salon du Vin de Blegny-Mine est une organisation de l’Association des Parents de l’Ecole Communale de Saint-Remy en collaboration avec la Confrérie des « Peûres di Sint R’Mèy » et des « Amis de la Poire » de Saint-Remy, avec le soutien du Domaine Touristique de Blegny-Mine et du restaurant Le Chalet. Cette manifestation est placée sous le haut patronage de Mr Patrick Fers, Consul Général de France à Liège et de Mr Paul Bolland, Gouverneur Honoraire de la Province de Liège, et sous les auspices de la Députation Provinciale du Conseil Provincial de Liège.


Twitter : Comment retirer les photos qui s’affichent dans votre timeline ? – Graphisme & interactivité\nTwitter : Comment retirer les photos qui s’affichent dans votre timeline ?\nHello à toutes et à tous 🙂\nCe matin, on commence avec une petite découverte que bon nombre d’utilisateurs de Twitter ont fait… il s’agit de l’affichage automatique des photos sur Twitter. En effet, jusqu’alors nos timelines étaient visuellement plutôt calmes avec du texte et les avatars de nos camarades « twittos«  ;-) Aujourd’hui, toutes les photos sont affichées, ce qui donne des timelines avec des images parfois dans tous les sens 🙂\nCertains aiment, d’autres non… moi, personnellement, ça m’ennuie un peu. Alors voici comment on désactive ces photos sur mobile ET sur le Twitter de votre navigateur ! 🙂\nMasquer les photos de la timeline sur votre navigateur Chrome\nTekool, un développeur fort sympathique a créé une petite extension Chrome pour cela :\nTéléchargez l’extention Chrome à cette adresse\nChrome va vous informer que vous ne pouvez l’installer directement depuis Github, c’est normal.\nAllez dans Chrome > settings (ou paramètres) > extensions (ou tapez chrome://extensions/ dans votre barre d’adresse).\nDrag and droppez votre fichier d’extension dans le panneau extensions de Chrome que vous venez d’ouvrir.\nMasquer les photos de la timeline sur iPhone\nSur l’application, accédez à votre profil (onglet en bas à droite ) et cliquez sur l’icône d’engrenage\nAppuyez sur Paramètres / Settings\nIl suffit maintenant de faire défiler vers le bas la liste, et d’appuyer sur le levier à côté de « Aperçu d’image » (Image Preview) pour désactiver les photos 🙂\nMasquer les photos de la timeline sur Android\nFaites défiler la liste et décochez la case « Aperçu d’image » (Image Preview)\nEt voilà, le tour est joué ! J’espère que ça vous sera utile ! Je n’ai pas encore la façon de le faire pour Firefox… mais ça ne saurait tarder ;-)\nTekool dit :\n4 novembre 2013 à 10 h 33 min\nMerci Geoffrey de ton article.\nSi jamais l’extension rencontre du succès et qu’on me le demande, je pourrais faire son pendant pour Firefox, voir rajouter des fonctionnalités comme la suppression des tweets et trending topics sponsorisés, etc.\nVous pouvez toujours me le demander ici ou via https://github.com/tekool/twean/issues pour ceux qui maîtrisent.\n4 novembre 2013 à 10 h 44 min\n@Tekool: génial pour ton message, je savais que tu étais un développeur fort sympathique !! 🙂\nfeufol dit :\n4 novembre 2013 à 11 h 23 min\nLorsqu’on n’a pas un gros forfait date (ou peu de réseau) ça peut être assez pénible de charger toutes ces images.\n(au passage, je note que toi aussi tu es nostalgique de la failwhale 🙂\n5 novembre 2013 à 11 h 56 min\nDu coup, j’ai craqué et je me suis amusé à publier l’extension sur le Chrome Web Store https://chrome.google.com/webstore/detail/mgdbopghpkjmgnhjfdnfeihnjgndjnbp/ l’installation sera nettement plus simple.\n7 novembre 2013 à 3 h 18 min\nMoi j’ai un petit souci après avoir installé l’extension, il n’ya aucun changement dans ma TL. Il faut que je me déconnecte puis me reconnecte pour que les photos ne s’affichent plus, et c’est le cas à chaque fois des que je commence à naviguer sur internet. Une solution 🙂 ?\n7 novembre 2013 à 9 h 09 min\n@Vincent: Je n’ai pas remarqué ce problème.\nL’extension n’est autorisée à être activée que sur «https://twitter.com», la home de Twitter et uniquement sur cette URL. Elle arrête de fonctionner sur toute autre page. Quand le problème t’arrive il y a précisément marqué «https://twitter.com» dans la barre d’adresse ? Sinon au lieu de te déconnecter/reconnecter, tente un simple F5 ça restera toujours plus simple.\n7 novembre 2013 à 16 h 56 min\nProblème résolu, c’est pck dans ma barre de favoris c’était « https://twitter.com/?lang=fr&logged_out=1#! » qui était enregistré, j’ai eu juste à changer l’adresse de mon favori 😉\n7 novembre 2013 à 19 h 09 min\n@Vincent: Peux tu préciser l’étape 4 stp « Drag and droppez votre fichier d’extension dans le panneau extensions de Chrome que vous venez d’ouvrir. »\n16 novembre 2013 à 12 h 28 min\n@Mortimer: En fait tu n’as plus besoin de faire ça, j’ai publié l’extension sur le Chrome store, un click et t’es rendu https://chrome.google.com/webstore/detail/mgdbopghpkjmgnhjfdnfeihnjgndjnbp/\n17 novembre 2013 à 23 h 23 min\nMerci, ça a changé ma vie ! Je voyais trop d’images bizarres sur mon fil twitter, j’en avais marre… Du coup j’ai retweeté ton article 🙂\n17 novembre 2013 à 23 h 45 min\n@Fatiha: merci !\n18 novembre 2013 à 14 h 44 min\nLa même chose pour Firefox ?\n28 novembre 2013 à 10 h 42 min\nSuper extension !!!! Le vrai bonheur serait de l’avoir aussi pour Firefox 😉\nthomaspop dit :\n30 novembre 2013 à 0 h 15 min\nsur firefox peut être ??? 😉\nIl existe une solution pour Firefox : http://informatique.edublogs.org/2013/11/06/desactiver-les-images-sur-twitter/ mise en musique ici : https://addons.mozilla.org/fr/firefox/addon/stylish/\nBon masque 😉\nSkywii67 dit :\n3 février 2014 à 20 h 13 min\nHallelujah enfin débarrassée des images sur twitter et ce meme sur pc, un grand merci pour ton extension !\n24 mai 2015 à 10 h 03 min\nJ’ai le problème inverse. Tous les liens que je RT n’embarquent pas avec eux les photos… Que faire ?


Faites un voyage dans le temps et découvrez de différentes manières la vibrante ville de Bruges à l'âge d'or. Dans l'Historium Story, écoutez la fascinante histoire de l'apprenti de Jan van Eyck avec des films, des décors et des effets spéciaux. Dans l'Historium Virtual Reality, vous serez plongé dans l'architecture du 15e siècle, notamment dans les Halles d'eau, un grand entrepôt situé à la Grand-Place pendant cinq siècles. Du haut de l'Historium Tower, profitez d'une vue unique à 360° sur la ville contemporaine et prenez un selfie avec le Beffroi en arrière-plan. C'est une attraction à ne pas manquer à Bruges.\n1 janvier 2022 ( 12:00 - 18:00 h )\n26 mai 2022 ( 11:00 - 18:00 h )\n27 mai 2022 ( 11:00 - 18:00 h )\n6 juin 2022 ( 11:00 - 18:00 h )\n24 décembre 2022 ( 11:00 - 17:00 h )\n25 décembre 2022 ( 12:00 - 18:00 h )\n31 décembre 2022 ( 11:00 - 17:00 h )\nDernière admission Historium 1 heure avant fermeture. Assurez-vous de consulter le site Web de Historium avant votre visite pour obtenir les informations les plus actuelles.\n11:00 - 18:00 h (enkel op afspraak)\n11:00 - 23:00 h (enkel op afspraak)\nLes groupes (à partir de 15 personnes) doivent réserver leur visite à l’avance par e-mail ou via un formulaire de réservation disponible sur le site Web Historium. La visite doit être réservée de préférence au plus tard 1 semaine à l’avance.\nLes écoles (à partir de 15 personnes) doivent réserver leur visite à l’avance par e-mail ou via un formulaire de réservation disponible sur le site Web Historium. La visite doit être réservée de préférence au plus tard 1 semaine à l’avance.\nBillet Historium Story avec audioguide (disponible en 10 langues) et Historium Exhibition inclus. Billet combiné Groeninge/Historium: 25,00 € (uniquement en vente à l’Historium). Plusieurs autres formules de prix sont disponibles. Assurez-vous de consulter le site Web de Historum Brugge avant votre visite pour obtenir les informations les plus actuelles. Les réservations peuvent se faire en ligne via le site Web.\nBillet Historium Story avec audioguide (disponible en 10 langues) et Historium Exhibition inclus. Entrée gratuite pour 1 personne par groupe de 15. Plusieurs autres formules de prix sont disponibles. Assurez-vous de consulter le site Web de Historum Brugge avant votre visite pour obtenir les informations les plus actuelles. Les réservations peuvent se faire en ligne via le site Web.\nBillet Historium Story avec audioguide (disponible en 10 langues) et Historium Exhibition inclus: écoles primaire: 6,00 € ; écoles secondaire: 8,00 € ; enseignement supérieure: 10,00 €. Entrée gratuite pour 1 personne par groupe de 15. Plusieurs autres formules de prix sont disponibles. Assurez-vous de consulter le site Web de Historum Brugge avant votre visite pour obtenir les informations les plus actuelles. Les réservations peuvent se faire en ligne via le site Web.\ntéléphone +32 50 27 03 11\nsite Web http://www.historium.be


randonnée/trek - Chemins de terre et d'eau de Harrison Barker : J3 - Après Urval/Cadouin\nJ1 - Sarlat - C..\nJ3 - Après Urval/Cadouin\nLe topo : J3 - Après Urval/Cadouin (mise à jour : 28 sept. 2019)\nDénivelées section : +259m / -325m\nSection Alti min/max : 125m/191m\nDistance parcourue réelle relevée par mon GPS : 16,43Km\nJ2 - Castelnaud/Après Urval\nLe compte-rendu : J3 - Après Urval/Cadouin (mise à jour : 28 sept. 2019)\nIl a plu pratiquement toute la nuit.\nLa pente semblait légère quand j'ai monté la tente hier soir, mais dans la nuit j'ai dû me caler avec le sac à dos pour ne pas dégringoler. En appui contre la paroi, je me réveille avec la chambre et le matelas mouillés.\nIl est un peu plus de 6h00 quand je me lève, range mes affaires et prends un petit-déj sur le pouce. Il faudra que je m'organise mieux pour le GR10, tout cela est un peu brouillon et surtout, le petit-déjeuner risque d'être un peu léger pour attaquer une journée de crapahut dans les montagnes.\nJe ne sais pas encore à quel point cet euphémisme s'avèrera douloureux pour moi dans quelques jours...\nMoins d'une heure après, j'attaque la sérieuse grimpette vers le hameau des Spérits aux fameuses croix noires tracées sur les portes de certaines habitations afin d'indiquer les foyers contaminés lors de la dernière grande peste.\nMalgré mes allées et venues dans le patelin, je n'en verrai pas une seule.\nPar contre, je remarque très bien l'excellent site de bivouac à la sortie du bled : douce pelouse entretenue avec table et banc en bois ! À quelques centaines de mètres près, je passais une nuit idéale !\nDés l'aube : place nette !\nLa pluie a rendu la terre amoureuse.\nSi la bête a l'âge du panneau, je n'ai pas grand-chose à craindre !\nJe traverse le hameau de Paleyrac où ma mère passait ses vacances, enfant, et m'arrête à une ferme où j'ai repéré un robinet à l'extérieur d'un bâtiment.\nMes gourdes sont à sec et je refais le plein. N'ayant vu personne, je repars ni vu ni connu.\nDe bonnes montées pleines de cailloux et de racines enchevêtrées se succèdent ; échantillon de ce qui m'attend dans les Pyrénées, en moins raide cependant.\nIl est à peine 9h00 quand j'arrive à l'embranchement où l'on choisit le Buisson à droite ou Cadouin à gauche.\nFranck m'a appelé hier pour me proposer de venir me chercher ; il profite de la fête des fleurs de Cadouin et me donne rendez-vous à midi devant l'abbaye.\nJ'ai donc largement le temps d'aller au Buisson et de revenir vers Cadouin par la suite.\nUn peu avant la ville, une bonne pente à 18% me fait quelque peu redouter le moment où je vais revenir en arrière et devoir la remonter !\nMais l'étape est courte et j'ai assez de jus pour me permettre ce petit extra !\nJe rallie donc la gare du Buisson, point d'arrivé de ce chemin. Les kilomètres de bitume me cassent bien les pieds et quelques gouttes (re)commencent à tomber.\nLe déluge, cependant, est pour plus tard...\nÀ droite, le Buisson ; à gauche Cadouin.\nC'est pas les Pyrénées, mais quand même !\nParadis pour panda !\nCelui-ci n'est plus en activité manifestement.\nMe voilà à nouveau revenu au croisement des chemins. Je continue tout droit, ce coup-ci, direction Cadouin.\nUne heure avant d'arriver, la pluie s'intensifie. Je me dis qu'il reste trop peu à faire pour sortir le poncho et protège juste mon sac avec la housse de pluie.\nQuelques minutes après un déluge s'abat et j'arrive dans le village au pas de course et complètement trempé !\nJ'y croise une troupe de randonneurs, bien protégés eux, qui partent à contre sens. C'est à ça que l'on reconnait les passionnés : rien ne les arrête !\nJe me pose au premier bar rencontré, en face de l'abbaye, et commande une bière. J'en profite pour demander si je peux aller aux toilettes pour me changer. Le bar est bondé, et le patron semble un peu perplexe devant une requête si peu commune. Mais, me voyant dégouliner de partout, il a pitié de moi et accepte volontiers.\nLes toilettes sont occupées. Du genre occupées tout le temps. C'est un va-et-vient incessant. Je pose donc mon barda sur une chaise, devant la porte et me change devant tout le monde. Bon, je ne n'enlève que le haut, je ne veux pas finir au poste, non plus !\nCeci fait, je me pose en terrasse pour savourer ma petite mousse et étale mes affaires trempées pour les faire goutter sur le sol. Je ne remarquerai qu'en partant que la table était réservée !\nNe voyant pas mon frère arriver alors qu'il est déjà midi et demi, je me réfugie dans l'abbaye où au moins je suis au sec.\nLà aussi, je suis pris par un passant pour un pèlerin et dois à nouveau l'éconduire non sans lui avoir expliqué, bien sûr, qui était Harrison Barker.\nIl faut dire que deux minutes avant, Franck venait de m'envoyer un texto me disant qu'il était arrivé.\nJe le retrouve donc à la sortie de l'abbaye, mais il n'est pas seul le coquin : Delphine, ma belle-sœur, ma mère et Jeannot, son ami sont là aussi. Surprise !\nIls ont réservé un resto et j'avoue qu'après ces quelques jours de disette, je trouve l'idée excellente !\nNous finissons par la visite du marché aux fleurs, très bien achalandé et rentrons à la maison après quelques achats, confortablement installés dans le Q5 de Jeannot.\nDe son côté, Harrison Barker a aussi clôturé son chemin par l'abbaye de Cadouin :\n«Le lendemain matin j’étais sur la route conduisant à Cadouin, l’air était frais et un peu froid, car l’heure était matinale. Les hommes étaient en train de retourner les regains, qui étaient recouverts de gelée blanche. Après les prairies viennent le bois, car la route se dirige vers le Sud et traverse la colline, qui s’élève au-dessus de la vallée de la Dordogne. Les bois sont principalement plantés de châtaigniers, et, sous l’action de la tempête, jointe aux premiers froids, beaucoup de châtaignes gisent sur la route dans leur gaine qui baille, hérissée de piquants.\nAprès deux ou trois « miles » de montée, la route descend et je n’attendais pas longtemps avant d’entrer dans une petite ville propre et coquette, qui à vrai dire n’était qu’un village. C’était Cadouin, et au centre se dressait sa véritable église romane.\nJ’entrai dans cet édifice obscur et silencieux : pas une âme, si ce n’est moi. Soudain l’obscurité cessa car le soleil était monté assez haut pour lancer ses rayons à travers un vitrail et illuminer une colonne de ses couleurs. L’abside est romane, mais l’intérieur de l’église est d’un style gothique de transition. Beaucoup de principales colonnes de pierres ont des lignes tout à fait romanes. Une grande partie de l’édifice date de la fondation de l’Abbaye de Cadouin, dans la première partie du XIIe siècle, mais le cloître (ce qu’il y a de plus remarquable ici) date du XVe siècle. Il présente un intérêt certain par la transformation particulière de son style qu’il subit plus tard quand souffla l’esprit de la renaissance.(...)\nPendant des siècles, Cadouin fut un lieu célèbre de pèlerinage, grâce à la prétention de son abbé de posséder le Saint Suaire.»\nCi-après, Harrison enchaîne avec l'histoire du suaire décrite par Jean Tarde, vicaire général de Sarlat. Je ne la retranscris pas ici, vous la trouverez aisément sur Wikipédia.\nMarché aux fleurs devant l'abbaye.\nÀ l'abri à l'intérieur de l'église.\nLa coupole de l'église à pendentifs où, semble-t-il, le suaire était accroché.\nJe laisse le soin à Harrison de clôturer ce carnet de voyage :\n«Si je n’avais pas formé d’autres plans, j’aurais continué mon voyage au sud de Cadouin jusqu’au château de Biron, une des reliques les plus intéressantes du passé en Périgord et j’aurais trouvé sur ma route Molières, une des bastides anglaises qu’Edouard I afferma pour dix ans, mais je m’acheminai en tournant le dos à la Dordogne avec l’intention de remonter son affluent : la Vézère...»


Comment rééduquer un chien qui a pris de mauvaises habitudes ?\nVous êtes ici : Le dossiers du Mag du Chien > Eduquer son chien > Comment rééduquer un chien qui a pris de mauvaises habitudes ?\nSi l’on n’y fait pas attention, un chien peut rapidement prendre de mauvaises habitudes. Bien heureusement, cela n’est pas irréversible, mais vous demandera du temps et de la patience. Comme maître Yoda l’a dit à son dernier élève, votre toutou devra « désapprendre tout ce qu’il a appris ». Nous vous expliquons comment procéder.\nPeut-on rééduquer tous les chiens ?\nOui, n’importe quel chien peut être rééduqué, quel que soit son âge.\nLes jeunes chiens sont plus simples à rééduquer. En effet, comme les enfants, ils ont une meilleure capacité d’apprentissage et sont plus « malléables ». De plus, étant à la recherche d’un modèle à suivre, ils seront plus à même de vous obéir une fois leur confiance acquise.\nLes chiens plus âgés demanderont quant à eux plus de patience. En effet, un chien ayant un vécu assez long pourrait présenter des blocages. Il faudra savoir en tenir compte lors de sa rééducation. Un chien maltraité, ayant vécu un traumatisme ou dont la mauvaise éducation a été volontairement renforcée, vous donnera davantage de fil à retordre.\nRééduquer un chien en quatre étapes\nPremier fondamental : les règles de vie\nDes règles claires et sans équivoque doivent être appliquées drastiquement aussi longtemps que dure la rééducation de votre chien. Montrez-vous bienveillant, mais restez ferme en toutes circonstances.\nGérer son espace de vie\nIl est important d’aménager un espace de vie pour votre chien. Dans la pièce de vie, à l’écart du passage et où il ne lui sera pas possible de surveiller les allées et venues de la famille. Ce peut être soit un panier, soit une cage pouvant également vous servir pour le transport. Vous devrez lui apprendre à se rendre à cet endroit sur un simple ordre.\nTout contact doit obligatoirement être à votre initiative, que ce soit pour des caresses, ou pour des jeux. Il ne faut pas que votre chien puisse penser qu’il peut obtenir ce qu’il désire n’importe quand. Cela lui permet à terme de mieux gérer sa frustration. Lorsque votre chien vous sollicite, ignorez-le ou envoyez-le à son panier. Une fois qu’il sera passé à autre chose, vous pourrez lui proposer une activité ou une séance de papouilles. Il aura eu ce qu’il voulait, mais dans son esprit, ce sera bel et bien vous qui l’aurez initié.\nLaisser la nourriture en libre-service à son chien n’est clairement pas une bonne idée. En effet, si celui-ci ne sait pas se maîtriser, cela peut engendrer de l’obésité. De plus, le fait de pouvoir manger quand il le souhaite va lui donner l’impression qu’il va pouvoir obtenir ce qu’il veut, quand il le veut. Lorsque vous lui refuserez quelque chose, il sera alors frustré et pourra avoir des problèmes comportementaux. Comme pour les contacts, les repas devront rester à votre initiative.\nVous lui donnerez donc ses repas, une ou deux fois par jour, à heure fixe. Laissez la gamelle 15 minutes, puis retirez-la une fois le temps écoulé. Il n’a pas fini ? Pas d’inquiétude, soit il n’avait plus faim, soit il avait encore faim mais il se rattrapera au prochain repas. Ne lui donnez jamais de la nourriture entre les repas, si vous avez des restes, gardez-les jusqu’à son dîner.\nDeuxième fondamental : les besoins du chien\nPour avoir un chien bien dans ses pattes, il est indispensable de combler ses besoins. Cela renforcera vos liens et vous aidera à gagner sa confiance pour faciliter sa rééducation.\nUn chien est un animal sociable. Il a besoin de rencontrer ses congénères. Si votre chien a été mal socialisé, ces rencontres lui permettront d’acquérir les codes canins. Pour se faire, les sorties devront être positives et régulières. Dans un premier temps, préférez des chiens de même gabarit et bien équilibrés. Lorsqu’il aura acquis ces codes, les rencontres moins agréables ne seront pas un traumatisme pour lui.\nLe besoin d’exercice\nTous les chiens, quelle que soit leur race et leur taille, ont besoin de se dépenser physiquement et mentalement.\nLa balade est une activité primordiale. Selon la race de votre compagnon, elle sera plus ou moins longue, mais vous ne pourrez jamais y couper. Un chien qui ne se dépense pas suffisamment développera des troubles du comportement, comme des aboiements, des actes de destruction, une hyper activité, etc. Ces sorties vous permettront également de le faire travailler.\nTroisième fondamental : la cohérence\nLa rééducation de votre chien passe obligatoirement par une attitude cohérente. Un interdit doit toujours le rester, sans exception possible. Vous devez toujours être à l’initiative des contacts et ne devez jamais répondre à ses sollicitations. Ne soyez jamais agressif, ni violent, ce serait contre-productif. Si un exercice est raté, ne le punissez pas. Recommencez et récompensez-le lorsqu’il réussit. Vous devez toujours rester positif, quelle que soit la circonstance, et même si vous êtes agacé.\nQuatrième fondamental : l’obéissance\nVous devez pouvoir maîtriser votre chien en n’importe quelle circonstance. L’obéissance est donc un axe de travail primordial.\nVotre compagnon doit maîtriser les ordres de base. « Assis », « couché », « stop », « au pied », etc. Une fois acquis, vous aurez une parfaite maîtrise de votre chien et la confiance entre vous sera renforcée.\nRééduquer un chien n’est jamais impossible, mais selon son passé et les éventuels traumatismes qu’il a pu vivre, cela pourra être plus ou moins difficile. Dans tous les cas, la patience sera votre meilleure alliée. Enfin, si la tâche se révèle être trop difficile, vous pouvez toujours faire appel à un éducateur canin. Il saura sans aucun doute vous aiguiller sur la meilleure méthode à adopter pour rééduquer votre chien.\nÉcrit par chantal le 15/04/2022 à 19h31\nJ'ai récupéré un chien, genre fox terriertricolore à poil ras ,âgé de 8ans ..je ne sais rien de son passé,à part que sa maitresse,atteinte de la maladie d'alzheimer,n'a plus pu s'occuper de lui et il l'a finalement mordue.;\nLes personnes de l'ADMR venant en ont eu peur,il en mordu une ;et de plus elles pouvaient entrer mais plus ressortir!je pense que mon chien,ayant un fort caractère n'a plus pu être cadré..il éait dans un jardin mais peut être que personne ne s'occupait de lui.Il aime beaucoup être cajolé..\nIci,depuis 2 mois qu'il est avec nous çà va!c'est vrai il a fallu remettre certaines règles; il n'écoute pas toujours ,et il aboie quand ilveut quelque chose:on lui tourne le dos..par moments,il aboie et nous n'arrivons pas à le faire taire;c'est là qu'il devient un peu hargneux..Sinon ,il est joueur,très vif,très intelligent..je lisais votre article sur le chien hyperactif et je le retrouve un peu ... comment faire pour qu il écoute et lui apprendre d'arreter d'aboyer ?\nCode de sécurité à copier/coller : US4nhK


Savon outdoor multi usages bio - flacon 100 ml — Pharmaservices - Pharmacie en ligne\nVous êtes ici :Accueil → Armoire à Pharmacie → Savon outdoor multi usages bio - flacon 100 ml\nSavon outdoor multi usages bio idéal lors de randonnées en montagne, en voyage, trails, bivouacs. Ce savon antibactérien très concentré convient au lavage du corps, des cheveux, des vêtements et de la vaisselle.\n- Savon outdoor multi usages bio idéal lors de randonnées en montagne, en voyage, trails, bivouacs. Ce savon antibactérien très concentré convient au lavage du corps, des cheveux, des vêtements et de la vaisselle.\nPropriétés : le savon biologique outdoor de Pharmavoyage est un savon naturel, biodégradable et multi-usages. Ce savon antibactérien très concentré convient au lavage du corps, des cheveux, des vêtements et de la vaisselle. Il est idéal lors de randonnées en montagne ou en voyage. Ce savon peut être utilisé avec de l'eau douce ou de l'eau de mer.\nConseils d'utilisation : ce savon s'emploie en petites quantités et mousse peu. 1 bouchon pour 10 litres d'eau suffit pour laver le linge et 1/2 bouchon pour laver la vaisselle (pour 5 litres d'eau).\nComposition : hypoallergénique, sans phosphates, sans alcool, sans colorants, sans parfums, sans odeurs. Ne contient ni graisse animale ni tensioactifs synthétiques. Non toxique pour l'environnement aquatique.\nPrécautions d'emploi : pour le lavage spécifique du linge et de la vaisselle, utiliser de préférence de l'eau chaude ou tiède (le gras de la vaisselle s'élimine bien à l'eau tiède). Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans. Ne pas absorber. Craint le gel.\nMots-clés associés : Voyage,Douche,Katadyn,Gels hydro-alcooliques,Hygiène,Savon,Armoire à Pharmacie,Désinfection


Aviation civile, statistiques d'exploitation et financières trimestrielles, transporteurs aériens canadiens, niveaux I et II : Faits saillants\nAviation civile, statistiques d'exploitation et financières trimestrielles, transporteurs aériens canadiens, niveaux I et II\nPremier trimestre 2012 au quatrième trimestre 2012\nEn 2012, les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II ont déclaré 65,2 millions de passagers embarqués sur leurs vols réguliers et d’affrètement, en hausse de 6,4 % par rapport à 2011. Le nombre de passagers des vols réguliers s’est chiffré à 59,8 millions et celui des vols d’affrètement, à 5,4 millions. Le nombre de passagers des vols réguliers a atteint 16,6 millions au troisième trimestre de 2012, soit le plus fort niveau jamais enregistré pour un trimestre, dépassant les 15,7 millions déclarés au même trimestre en 2011. En termes de passagers-kilomètres parcourus, ces transporteurs ont réalisé 155,0 milliards de passagers-kilomètres sur leurs liaisons régulières et leurs services d’affrètement en 2012, en hausse de 6,2 % par rapport à l’année précédente.\nEn 2012, les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II ont déclaré une légère amélioration au titre du coefficient de remplissage (une mesure de l’achalandage de leurs avions) des vols réguliers par rapport à 2011. Le coefficient de remplissage s’est amélioré, passant de 81,5 % en 2011 à 82,9 % en 2012, alors que la demande, telle que mesurée par les passagers-kilomètres, a progressé à un rythme légèrement plus rapide (+4,6 %) que l’offre (capacité), telle que mesurée par les sièges-kilomètres disponibles (+2,8 %). Le coefficient de remplissage sur les vols réguliers a atteint un sommet sans précédent (86,4 %) au troisième trimestre de 2012 — principalement en raison d’une hausse plus forte dans la demande que dans la capacité; au même trimestre en 2011, il avait atteint 85,2 %. La capacité s’est accrue dans les quatre trimestres de 2012, poursuivant la tendance à la hausse amorcée au quatrième trimestre de 2009 à la fin du ralentissement qui s’était fait sentir au Canada et dans le reste du monde à partir de la deuxième moitié de 2008.\nEn 2012, les recettes d’exploitation totales générées par les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II se sont chiffrées à 19,1 milliards de dollars, en hausse de 6,9 % (ou +1,2 milliard de dollars) par rapport à 2011. L’augmentation des recettes d’exploitation (les recettes provenant du transport des passagers représentaient 89,5 % des recettes d’exploitation totales en 2012) est attribuable pour l’essentiel à une hausse du rendement unitaire (recettes-passagers par passager-kilomètre) de 0,5 %, elle-même entraînée par la reprise de l’économie canadienne et de l’industrie du transport aérien, ainsi que par la majoration des tarifs aériens et des suppléments carburant. L’amélioration du rendement unitaire est également attribuable à l’incidence favorable de la dépréciation du dollar canadien sur les recettes provenant du transport des passagers libellées en monnaies étrangères. Les dépenses d’exploitation totales se sont chiffrées à 18,0 milliards de dollars en 2012, en hausse de 4,3 % (ou +0,7 milliard de dollars) par rapport à l’année précédente. Cette croissance a été étayée par l’augmentation de la capacité, la hausse des prix du carburant et des salaires et traitements versés. Ces transporteurs ont déclaré un revenu d’exploitation de 1,1 milliard de dollars en 2012.\nEn 2012, les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II ont connu une amélioration de leur rentabilité; ils ont déclaré un revenu net de 740,6 millions de dollars comparativement au profit de 63,0 millions de dollars enregistré en 2011. Il s’agissait du plus haut niveau atteint depuis le sommet inégalé observé en 2007 (868,3 millions de dollars). La majeure partie de la forte progression a été attribuable au revenu hors exploitation de 42,2 millions de dollars au troisième trimestre de 2012 ce qui contraste avec les dépenses hors exploitation de 386,8 millions de dollars enregistrées au même trimestre de 2011. De plus, les dépenses d’exploitation ont progressé à un rythme beaucoup plus lent que les recettes d’exploitation aux troisième et quatrième trimestres de 2012 par rapport aux mêmes trimestres de l’année précédente. Toutefois, les dépenses hors exploitation de 309,1 millions de dollars dans les deux premiers trimestres de 2012 combinés ont freiné la croissance du revenu net.\nEntre le premier trimestre de 2012 et le quatrième trimestre de 2012, le ratio d’exploitation (il permet de déterminer la capacité du transporteur de payer ses dettes à court terme et représente la proportion des recettes d’exploitation absorbée par les dépenses d’exploitation) a varié entre 0,87 au troisième trimestre et 0,99 au premier trimestre. C’est donc dire que, dans l’ensemble, les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II ont réalisé 13,0 cents de profit pour chaque dollar dépensé au troisième trimestre de 2012 et 1,0 cent de profit au premier trimestre. Un ratio d’exploitation supérieur à un signifierait que ces transporteurs ont enregistré une perte d’exploitation.\nEntre le premier trimestre de 2012 et le quatrième trimestre de 2012, la plus forte marge bénéficiaire (elle indique la marge de profit enregistrée par dollar de recettes et est obtenue en divisant les revenus nets par les recettes d’exploitation — ce ratio s’exprime en pourcentage) a été enregistrée au troisième trimestre (13,5 %). Cela indique que chaque dollar de service vendu a généré 13,5 cents de bénéfices pour les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II. Le résultat négatif observé au premier trimestre (-1,6 %) traduit les hausses dans les dépenses d’exploitation (exploitation des aéronefs — coût du carburant et salaires et traitements) et dans les dépenses hors exploitation, lesquelles ont neutralisé le gain dans les recettes d’exploitation. La marge de profit plus élevée au troisième trimestre résulte d’une augmentation dans les recettes d’exploitation, et dans le revenu hors exploitation, alors que les dépenses d’exploitation ont affiché une croissance beaucoup plus faible.\nEn 2012, les recettes d’exploitation par employé ont varié de 88 915 $ au quatrième trimestre à 106 509 $ au troisième trimestre. Cette mesure de la productivité des employés montre des hausses trimestrielles d’une année à l’autre de 2011 à 2012, les gains allant de 0,8 % au quatrième trimestre à 9,2 % au premier trimestre. Un autre élément d’appréciation qui permet de mesurer la productivité dans l’industrie de l’aviation consiste à calculer le nombre de tonnes-kilomètres « produites » par employé. Selon ce critère, la productivité reliée au travail en 2012 a dépassé le niveau de 2011 dans tous les trimestres à l’exception du quatrième. Les variations ont oscillé entre un recul de 0,3 % au quatrième trimestre et une augmentation de 7,3 % au premier trimestre. Comme l’année précédente, le nombre de tonnes-kilomètres « produites » par employé était plus élevé au troisième trimestre, soit 100 122.\nLe nombre total d’employés déclarés par les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II s’est accru à chaque trimestre de 2012 par rapport à l’année précédente, les gains allant de 1,9 % aux premier et troisième trimestres à 3,6 % au quatrième trimestre. La série de hausses trimestrielles d’une année à l’autre des salaires et traitements payés par les transporteurs aériens canadiens de niveaux I et II amorcée au quatrième trimestre de 2005 s’est poursuivie à chaque trimestre de 2012.


Petite prise de poids, besoin de votre aide !!!!! | Page 6 | Forum sur l'allaitement et le maternage\nOh la la que de bonnes nouvelles!!!!\nOh oui, ça fait vraiment du bien au moral ! Là, il est à sa sieste de l'après midi. Il est bien, apaisé .. Ca fait tellement plaisir\nJ'ai hate de le re peser, meme si j'appréhende un petit peu\nmerci pour toutes ces (bonnes) nouvelles.\nj'ose espérer qu'avec tout ce que tu as mis en place et tout ce qui c'est modifié la prise de poids d'Owen sera au rdv jeudi\nOui, Lutin Malin a tout dit !\nJe suis très heureuse de lire d'aussi bonnes nouveLLLes, AnaisKatt !\nJ'espère que tu reviendras nous en donner d'autres ? Peut-être après la pesée de ton petit Owen ?\nTrès très belle continuation à vous et proooooofitez de belles tétées tous les deux !\nOh oui, dès que je l'ai fait peser je reviens vers vous. Sans votre aide, je ne sais pas ce qui serait arrivé, et je n'ose l'imaginer tant je tiens à mon allaitement\nJe reviens vers vous pour vous annoncer la prise de poids d'Owen suite à tous vos super conseils ! Alors en 10 jours, il a pris 320g !!! Je suis tellement heureuse et reboosté ! Cette nuit, il a dormit 12h :O Autant vous dire qu'il a refait des réserves ^^ Il fait des supers siestes, et refuse mon sein quand je lui propose toutes heures ! Donc j'en conclus qu'il n'a plus faim. Il mange donc toutes les 2h depuis aujourd'hui. Je penses tirer mon lait quand meme toutes les heures pour ne pas perdre ce que j'ai mis en place.\nUn grand bravo à vous deux !!! c'est super !!\nTu as été à l'écoute des suggestions et tu as pu choisir celles qui te convenaient à Owen et à toi : ta détermination, ton courage, et tout tes efforts ont payé ! Owen reprend du poids et vous êtes tous les deux sur le chemin d'un allaitement plus serein !\nTu peux remercier LLL en cotisant, si c'est une idée qui te convient : http://www.lllfrance.org/Participez/Cotisations-et-dons.html\nMerci pour le lien, je ne savais pas qu'on pouvait faire quelques dons\nBravo à toi et à Owen, vous pouvez être fière de vous. ☺\nJe suis très heureuse de lire ces TRES bonnes nouvelles !\nUn GRAND bravo à toi pour ton courage, ta détermination et ta ténacité ! Tu vois : tout a payé, bravo !!!!! Il en a de la chance, ce petit Owen, de t'avoir pour maman !\nTrès très beLLLe continuation à vous !\nNous revenons de la visite des 6 mois, Owen a pris 150g en 14 jours. Donc prise de poids c'est génial, après je ne sais pas si c'est suffisant. Mais bon, je ne me stresse pas\nPour ma part, je sent bien mon reflexe d'éjection donc ça me rassure, le matin j'ai de nouveau les seins remplis à raz bord. Mais en journée, les seins tous ramollo, mais bon, je ne m'inquiètes pas non plus tant qu'il y a une prise de poids\nLes filles, j'ai RE besoin de vos lumières ...\nVoilà, ça fait une semaine que quasiment tous les soirs j'ai de nouveau besoin du DAL pour la dernière tété du soir, donc j'en conclu que ma lactation a re baissé. J'étais peu à la maison ses derniers temps, donc je n'ai pas tirer mon lait. J'ai proposé à Owen toutes les 1h30, mais n'ayant pas faim, il me le refusé.\nBref ... Ce soir, pour la dernière tété de la journée, il m'a vidé les deux seins, et a eu besoin en plus de 50ml au DAL pendant la tété ...\nEst ce possible qu'un bébé ne ré adapte pas les seins à ses besoins seul pendant les poussées de croissance ?\nCar depuis qu'il est né, il ne m'a fait que 2 poussées de croissance, à 3 semaines et 8 semaines.\nLà, il a 6 mois, est ce que ce serait la poussé des 6 mois qu'il lui aurait fait boire autant ce soir ?\nLa journée, il boit normalement, il n'a pas faim avant 2h sans tété. Et le soir, c'est la cata, il est affamé, et s'énerve au sein ...\nDécidément, le repis aura été de courte durée ^^\nTu dis que tu étais peu à la maison ces derniers temps. Est ce possible que tes seins aient besoin de tétés fréquentes pour que la lactation se maintienne ? Ou bien Owen a t il besoin du calme de sa maison pour pouvoir téter de manière efficace ?\nJ'ai vraiment l'impression que mes seins ont besoin de tétés fréquentes pour que ma lactation ne se stabilise pas trop facilement. Puisqu'une fois stabilisé, le lait ne vient plus assez vite au gout de monsieur ^^ Mais Owen ne veux pas le sein toutes les heures.\nMais sinon non, il tète super bien à l'extérieur, il est habitué à manger n'importe où n'importe quand depuis qu'il a un mois\nJe me demandes ce que je peux faire pour maintenir une bonne lactation sans être obligé de sortir le tire lait ou le DAL à chaque fois. Alors si vous avez des astuces, conseils, je suis preneuse !\nEst-ce que les freins de langue/lèvre de ton bébé ont été examinés par un professionnel compétent dans ce domaine ?\nPeut-être que sa succion n'est pas assez forte pour faire venir le lait correctement, et il a besoin que tu sois en sur-production pour avoir suffisamment de lait ?\nOu alors, sa succion ne permet pas de stimuler correctement ta lactation et tu as besoin de stimuler à sa place avec un tire lait pour maintenir une production abondante ?\nNon ça n'a jamais été vérifié étant donné qu'ici personne n'y connais rien à l'allaitement ... Mais avant il n'y avait aucun soucis, c'est seulement depuis que ma lactation s'est stabilisé en faite. J'aurais probablement vue un soucis avant non ???\nSinon pour ce qui est de sa succion, en effet, il tète efficacement dans le sens qu'il a déglutition, respiration, pause, déglution, etc ... Mais dès que le lait arrive moins facilement, il ne veut plus téter, donc forcement, il ne va pas chercher le dernier lait ... Mon gros feignant\nmes enfants qui ont eut un frein de langue et de lèvre prenaient parfaitement du poids sans que j'ai besoin de soutenir ma lactation jusqu'à ce que la lactation autocrine se mette en place, soit vers 2.5 mois. Après ça il fallait que je les stimule pour prendre le sein, que je soutienne ma lactation au TL et avec des galactogènes et que je les complète...\nBref les soucis ne peuvent apparaître que tardivement.\nD'expérience de mère, et d'expérience d'animatrice, les soucis de freins peuvent apparaitre plus tard, comme le décrit très bien Lutin Malin. Prise de poids correcte, aucune crevasse, aucun souci particulier au début, et début des pbs vers 3/4 mois : "manque de lait", prise de poids faible, bébé qui ne maintient pas la lactation, grève de tétées... peuvent faire partie des symptômes "à retardement" d'un souci lié aux freins.\nJe ne me souviens plus, AnaisKatt, tu es dans quel département ?


Ebook Banque coloniale ou banque d’affaires - La Banque de l’Indochine sous la IIIe République - OpenEdition\nLivre numérique Banque coloniale ou banque d’affaires\nContributeur : Yasuo Gonjo (Auteur)\nISBN : 9782110871640\nISBN Multi-formats : 978-2-11129-414-1\nCréée en 1875, la Banque de l’Indochine est la plus grande banque française à avoir opéré hors d’Europe sous la IIIe République. Bénéficiant du privilège d’émission pour l’Indochine, elle a su ne pas se contenter de gérer une position favorable et élargir considérablement son champ d’action, tant d’un point de vue géographique que pour ce qui concerne ses opérations : elle combina bientôt les caractéristiques d’une banque coloniale et celles d’une banque d’affaires. Volontairement interrompue en 1939, année qui constitue en tous points une césure, l’étude pionnière de Yasuo Gonjo dresse pour toute cette période un tableau précis des succès et des échecs, des différentes phases d’expansion de la Banque de l’Indochine qui fut un exemple cardinal du dynamisme et de l’esprit d’entreprise des milieux bancaires français, et fut partie prenante de cette sorte d’union sacrée entre banques et États pour ce qui concerne la politique coloniale. Plus avant, il met au jour les facteurs de succès de cette banque - en particulier la répartition des bénéfices et le mode d’approvisionnement en capitaux - qui furent, par la suite, repris par toutes les multinationales ; il évalue l’influence réelle d’une telle banque sur le développement de la colonie indochinoise et la pénétration, à un rythme très lent, du capitalisme en Asie orientale. Bref, l’ouvrage de référence de Yasuo Gonjo permet d’aborder les problèmes, en particulier financiers, de la colonisation, du rôle de l’État dans l’économie, et de percevoir plus précisément les mécanismes décisionnels et les contingences globales auxquelles une grande banque, et toute grande entreprise, doit s’adapter.


Soin énergétique de Polarité, prévention et relaxation - Marie Brouet\nSoin énergétique de Polarité, une méthode de prévention et de relaxation\nCe massage, subtil et délicat, est un soin énergétique appelé aussi “ Polarité “. Il vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme pour préserver ou améliorer la santé.\nLa méthode mise en œuvre est d’actionner l’énergie dans le corps tout entier pour libérer les zones bloquées. Lors de ce soin, je pratique 3 formes de toucher à des endroits très précis : le massage profond, le massage superficiel sans pression, et l’imposition sans contact avec la peau ou mes mains seront placées à proximité.\nJe ne vais pas chercher à transmettre une énergie extérieure mais plutôt à remettre en action l’énergie de la personne.\nPourquoi parle-t-on d’énergie ?\nIl serait réducteur de rattacher le corps humain à ses simples aspects anatomiques et physiologiques. Notre corps est aussi parcouru par des flux énergétiques ( ce sont ces petits courants énergétiques appelés “méridiens” en Médecine Chinoise ou “nadis” en Médecine Ayurvédique) . Cette énergie parcourant ces “flux” peut être parfois affaiblie ou bloquée par des tensions, nous allons alors simplement aider à une meilleure circulation.\nQuel en est le principe ? Pourquoi parle-t-on de Polarité ?\nLa Terre, le Soleil ont des pôles magnétiques Nord et Sud. Ces pôles existent aussi dans notre corps. Cette approche met donc l’accent sur les polarités positives et négatives du corps (les principes de l’électromagnétisme) :\nLe sommet du crâne porte une charge positive\nLes pieds sont porteurs de charges négatives\nLe côté droit est chargée positivement\nLe côté gauche est chargé négativement\nToute zone de blocage dans l’organisme inhibe une bonne circulation : nous allons donc corriger ce déséquilibre avec le champ énergétique naturel du corps. Par exemple : dans certains mouvements, ma main droite(+) sera reliée avec le côté gauche du corps de la personne (-).\nLes bienfaits les plus appréciables seront ressentis sur une personne qui en aura le plus besoin. Une personne en bonne santé se sentira reposée et paisible, alors qu’une personne insatisfaite et mal dans son corps éprouvera une nouvelle sensation de bien-être.\naide à harmoniser notre état physique et émotionnel\nallège le mal de dos dans certains cas\naméliore l’état général après plusieurs séances ( troubles liés au stress )\nA tout moment de l’année quand vous en ressentez le besoin\nLors d’épisodes de fatigue ou de déprime\nAvant ou après une opération chirurgicale afin de préparer le corps et le recharger ensuite\nEn cas de mal au dos\nEn cas d’affections chroniques, plusieurs sessions sont à envisager\nCe soin est bénéfique pour tout adulte ( contre-indication : cancer de la lymphe )\nCe soin ne remplace en aucun cas un traitement ou une consultation chez un médecin ou spécialiste. Ma démarche a pour seul but le “mieux-être” et la relaxation de la personne. Pour des informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter.