Accessoires et outils | Améliorez la fonctionnalité de vos lits\nDes accessoires pour accroître la fonctionnalité de votre lit\nParcourez notre gamme complète d’accessoires durables conçus pour répondre aux besoins de votre établissement. Du plus simple au plus innovant, certains simplifient le travail des professionnels de la santé alors que d’autres augmentent l’autonomie et le confort des patients. Découvrez notre gamme complète d'accessoires.\nPOUR UN DÉPLACEMENT ET UN ENTREPOSAGE DES PLUS SIMPLES\nConçu pour les lits ook snow, ook snow MH et ook cocoon, ce chariot de transport facile à manœuvrer vous permet de déplacer des lits à la verticale, sans craindre les espaces restreints et les cadres de porte étroits. Lorsqu’utilisé pour l’entreposage, il vous aide à maximiser l’espace.\nChariot de transport ook snow ALL\nDÉPLACEZ ET ENTREPOSEZ FACILEMENT VOS LITS\nSpécialement conçu pour le ook snow ALL, ce chariot de transport vous permet de déplacer votre lit à la verticale sans craindre les espaces restreints et sans déployer trop d’efforts grâce à son mécanisme de rotation automatique. Rangez les lits à la verticale dans votre entrepôt et retrouvez tout l’espace dont vous avez besoin.\nConstruction tubulaire en acier revêtue de peinture en poudre haute résistance\nMécanisme de rotation automatique\nSupport de bouteille à oxygène\nPince en option\nSupport à urinal\nLA COMMODITÉ DONT VOUS AVEZ BESOIN\nSpécialement conçu pour maintenir l’urinal en place pendant tout déplacement ou changement de position du lit, le support à urinal est une solution pratique qui permet d’éviter les dégâts.\nCompatibilité avec les urinaux à poignée ouverte pesant jusqu’à 9,1 kg (20 lb).\nModèle pouvant être fixé aux deux côtés de lit situés à la tête pour un accès facilité, peu importe la position du lit\nSupport à pompe amovible\nCe support à pompe amovible de grande qualité est une solution pratique pour maintenir en place les pompes et autres accessoires.\nCapacité de charge de 31,8 kg (70 lb)\nModèle pouvant être installé au pied du lit\nUNE SOLUTION FACILE À AJUSTER\nNos tiges à soluté télescopiques sont offertes dans différentes configurations pour que vous trouviez celle qui répond le mieux à vos besoins.\nDiamètre de 2,54 cm (1 po) ou 1,9 cm (¾ po)\nAdaptateur permettant de mettre une tige à soluté de 1,3 cm (½ po) sur un réceptacle à accessoires de 1,9 cm (¾ po)\nPOUR UNE PLUS GRANDE MOBILITÉ DES PATIENTS\nFacile à installer et ajustable, ce trapèze de lit favorise l’autonomie et la mobilité des patients en facilitant les repositionnements dans le lit. Ses deux sections indépendantes amovibles offrent une plus grande flexibilité, alors que son système de verrouillage empêche les décrochages accidentels.\nCapacité de charge de 77,1 kg (170 lb)\nCompatibilité avec les réceptacles à accessoires de 3,8 cm (1 ½ po)\nConstruction tubulaire en acier d’un diamètre de 3,8 cm (1 ½ po)\nSection supérieure et section inférieure indépendantes et amovibles pour faciliter l’installation\nSection supérieure à 3 positions\nPoignée à position réglable\nTrapèze pour ook snow ALL\nUNE SOLUTION POLYVALENTE POUR FAVORISER L’AUTONOMIE\nSpécialement conçu pour le lit ook snow ALL, ce trapèze à capacité de charge augmentée favorise l’autonomie et la mobilité des patients. Grâce à sa robustesse et à sa capacité de charge accrue, il s’avère très utile dans différents environnements de soins.\nCapacité de charge de 136 kg (300 lb)\nSections du haut et du bas indépendantes et amovibles\nSystème de verrouillage pour éviter tout décrochage accidentel\nPartie du haut à 3 positions (+1 pour l’entreposage)\nExtension de matelas\nCoussin d’extension de matelas\nLe coussin d’extension de matelas s’ajoute à l’extension de lit intégrée pour offrir un plus grand confort aux patients de grande taille. Il est disponible en plusieurs longueurs pour assurer la compatibilité à votre équipement.\nHousses de recouvrement\nEnsemble de housses de recouvrement des côtés de lit\nCes housses permettent de recouvrir les côtés de lit des produits ook snow, ook snow MH et ook snow ALL et de bloquer leurs ouvertures pour accroître la sécurité des patients. Ils sont spécialement conçus pour ne pas nuire au mouvement fluide des côtés de lit.\nEnsemble 4 pièces (tous les côtés de lit)\nEnsemble 2 pièces (côtés de lit situés à la tête seulement)\nEnsemble de coussins de protection des côtés de lit\nConçus pour ne pas nuire au mouvement fluide des côtés de lit de la plateforme ook snow, les coussins de protection des côtés de lit offrent un amortissement supplémentaire qui réduit les risques que les patients se blessent.\nContrôle patient amovible\nContrôle patient 2 fonctions\nPOUR LE CONFORT ET L’AUTONOMIE DES PATIENTS\nPermettant de contrôler les mouvements du dossier et de la section des genoux, ce contrôle patient 2 fonctions favorise l’autonomie des patients et leur procure un plus grand confort.\nÉlévation et abaissement du dossier\nÉlévation et abaissement de la section des genoux\nContrôle patient 5 fonctions\nPOUR FAVORISER L’AUTONOMIE DES PATIENTS DANS LE OOK COCOON\nSpécialement conçu pour le ook cocoon, ce contrôle patient 5 fonctions donne aux patients une plus grande autonomie en leur permettant d’ajuster la position des différentes sections du lit.\nÉlévation et abaissement de la hauteur du lit\nPosition lit à plat\nContrôle patient 6 fonctions\nPOUR FAVORISER L’AUTONOMIE DES PATIENTS DANS LE OOK SNOW ALL\nSpécialement conçu pour le ook snow ALL, ce contrôle patient 6 fonctions permet d’ajuster la position des différentes sections du lit pour maximiser l’autonomie des patients.\nAide au repositionnement (6 degrés)\nDes questions sur nos accessoires?\nLa disponibilité des produits, options et accessoires peut varier en fonction du modèle et de la région. Contactez votre représentant local pour plus d'informations


Chambres d'hôtes à la Seu d'Urgell, L\nAccueil / Chambres d'hôtes / Espagne / Catalogne / Province de Lleida / la Seu d'Urgell\nLes chambres d'hôtes à la Seu d'Urgell\nCe lieu est également appelé La Seo de Urgel\nNotre selection de maisons d'hôtes à la Seu d'Urgell et aux alentours\nChoisissez votre chambre d hote la Seu d'Urgell parmis les résultats\nChambre d'hote Les Valls de Valira\nChambre d'hote Calbinyà\nChambre d'hote Castellciutat\nChambre d'hote Montferrer\nChambre d'hote Cerc\nChambre d'hote Arfa\nChambre d'hote Aravell\nChambre d'hote Alàs i Cerc\nChambre d'hote Ortedó\nChambre d'hote Estamariu\nLa Seu d'Urgell (0,3km)\nLe Groc Rooms propose des hébergements à La Seu d'Urgell. Il propose une réception ouverte 24h/24 et une connexion Wi-Fi gratuite. Les chambres de cette maison d'hôtes comprennent un coin salon, une télévision par câble à écran plat, une cuisine, un coin repas ainsi qu'une salle de bains privati...\nSituée dans le vieux centre-ville de La Seu d'Urgell, la Casa Catharina propose une connexion Wi-Fi gratuite et offre une vue sur le parc olympique de la Segre et les montagnes du Cadí. Certaines chambres comprennent un coin salon où vous pourrez vous détendre après une journée bien remplie. Pl...\nLa Seu d'Urgell (0,8km)\nSitué à La Seu d'Urgell, en Catalogne, le Duc Allotjament propose des hébergements avec connexion Wi-Fi gratuite. Un petit-déjeuner buffet est servi tous les matins sur place. Vous aurez la possibilité de pratiquer différentes activités dans les environs, telles que le ski, le vélo et la randon...\nSitué à Cava, le Cal Baridà propose un salon commun, un jardin, un barbecue et une connexion Wi-Fi gratuite. Il propose des chambres familiales et une terrasse. Chaque chambre dispose d'un balcon avec vue sur la montagne. Toutes les chambres de cette maison d'hôtes comprennent une armoire, une t...\nDoté d'un restaurant, le Casa Rural Cal Farragetes est situé à Tuixent, à 200 mètres de la réserve naturelle de Cadí et de ses sentiers de randonnée. Une connexion Wi-Fi est disponible gratuitement. Les chambres du Cal Farragetes sont dotées du chauffage, d'une télévision à écran plat et d'une s...


Viticulture | S’installer et bénéficier d’un tuteur en appui | Caracterres\nS’installer et bénéficier d’un tuteur en appui\nVoilà maintenant un peu plus d’un an que Floriane Dupuy s’est installée comme pépiniériste viticultrice, à Courcoury. Elle poursuit son chemin avec un «tuteur», qui vient en appui.\nFloriane Dupuy a ouvert les portes de son exploitation lors des journées installation.\nSon installation est toute récente (en janvier 2020) mais lorsqu’on écoute Floriane Dupuy, (lors de la journée installation de JA 17) sa détermination et sa motivation, sa vision du travail donnent l’impression qu’elle baigne dans ce milieu depuis de très nombreuses années. Titulaire d’un BTS ACSE à l’Oisellerie, la jeune femme issue du monde agricole (son frère a repris l’exploitation familiale), ne se satisfaisait pas de ce diplôme. «Il me manquait la viti-oeno». Ce sera chose faite avec l’obtention d’une licence, toujours au sein de cet établissement. Elle bifurque pendant trois ans du côté de Groupama, comme conseillère agricole. Puis, elle travaille comme salariée chez Mickaël Lys, pépiniériste à Pérignac, qui est aussi un membre de la famille. «Mickaël m’a proposé un projet d’installation en tant que pépiniériste viticole.\nL’idée m’a plu d’avoir un appui sans lui faire de la concurrence. Le métier de pépiniériste est très complexe à assimiler. Pouvoir bénéficier de conseils d’un tuteur est un avantage. Sans lui, je ne serais pas là ! De plus, il est de la famille, c’est rassurant» explique la jeune femme. De son côté Mickaël Lys reconnaît que «l’école n’apprend pas ce métier» et explique que la première année, il faut des greffons, des pieds-mères, bref, de la matière première ! Floriane et Mickaël ont su trouver leurs marques : il est le fournisseur de matière première et le principal acheteur de la jeune pépiniériste. Ils ont du matériel en commun pour les travaux. En réalisant cette opération de tutorat, Mickaël Lys concède qu’il lui était difficile de gérer une croissance importante de plants. «Réaliser 200 000 plants ou 6 millions ce n’est pas la même chose», indique-t-il en évoquant la gestion du risque qui devient de plus en plus grandissante.\nLa jeune femme souligne l’expérience de Mickaël, l’évolution de son travail, la notion de partage, d’échanges, leur complémentarité. «Le fait d’avoir travaillé ensemble pendant un an a été un test» explique Floriane Dupuy. Il est maintenant question de mutualiser le salariat avec notamment Maxime, le conjoint de la jeune femme qui est en céréales.\nEntre son projet initial et son installation, «j’ai eu une opportunité pour acheter 20 ha de terre. Ce n’était pas prévu» précise-t-elle. Son expérience au sein de la compagnie d’assurance lui a apporté certainement un oeil avisé sur la notion du risque. Un bâtiment de 105 m2 est dédié à l’activité de pépinière viticole. Elle a obtenu une DJA. Son installation a été rapide, puisqu’elle a poussé les portes du Point Accueil Installation, en janvier 2019. La Chambre d’agriculture est également intervenue pour monter le projet avec les bons ratios et réaliser une étude économique «qui vous ressemble» ajoute Jérôme Mazoin, conseiller installation à la Chambre d’agriculture.


"Transition énergétique tout commence à Fessenheim" - Europe Écologie les Verts\nMar 12, 2014 | Actualités\n> Tribune de Sandrine Bélier, publiée dans Le Monde\nLes faits sont têtus : une catastrophe similaire à celle du 11 mars 2011 aurait en Alsace des conséquences humaines et sanitaires encore plus dramatiques qu’à Fukushima. Le bassin de vie de Fessenheim regroupe en effet une population cinq fois plus importante, répartie entre trois pays, la France, l’Allemagne et la Suisse. La création de zones d’évacuation comparables à celle de Fukushima (un rayon de 20 à 30 kilomètres autour de la centrale), pourrait contraindre les habitants de Mulhouse, Colmar et Fribourg à abandonner leurs villes pour des conditions de vie précaires et incertaines à l’instar des 343 000 « évacués » de Fukushima.\nOr, les risques liés à la centrale de Fessenheim sont bien réels. Il s’agit de la plus vieille centrale de France, construite en zone sismique, et située sous le niveau du canal d’Alsace, donc inondable en cas de rupture de la digue qui la protège. De plus, son radier (dalle de béton devant confiner le magma radioactif en cas de fusion des réacteurs) est extrêmement fin et ne résisterait pas à un scénario similaire à celui de Fukushima, contaminant au passage une nappe phréatique qui alimente 6 millions de personnes, la plus grande d’Europe. Enfin, et malgré les discours volontiers rassurants de l’Autorité de Sureté Nucléaire, elle génère aujourd’hui 4 fois plus d’incidents que la moyenne des autres centrales.\nLa fermeture de Fessenheim est donc une nécessité absolue pour la sécurité à moyen et long terme de la région et des générations futures. C’est aussi une mesure de bon sens économique. Comme le rapport de Wise-Paris commandité par Greenpeace France l’a montré, le coût des opérations de mise à niveau nécessaires pour permettre à un réacteur de continuer à fonctionner après 40 ans avec un niveau de sécurité correct pourrait être compris entre 2,5 et 6,2 milliards d’euros, soit jusqu’à quatre fois le montant prévu par EDF. À l’échelle de la France, les travaux menés par Denis Baupin et les députés écologistes ont montré que ce sont 300 milliards d’euros qui seront nécessaires à la rénovation et au renouvellement du parc nucléaire national. La conclusion est claire : à Fessenheim comme ailleurs, le nucléaire pas cher est un mythe dont il faut s’émanciper\nA long terme, seule la transition énergétique pourra nous sortir de cette impasse sécuritaire et économique. Plutôt que de dépenser des centaines de milliards d’euros dans des centrales d’un autre âge, nous pourrions créer jusqu’à 630 000 emplois d’ici 2030 en investissant massivement dans les économies d’énergie et les énergies renouvelables. Alors que le chômage de masse ronge chaque jour un peu plus notre tissu social, ignorer le plus grand gisement d’emplois dont nous disposons aux seules fins de préserver les profits d’EDF et les intérêts du lobby nucléaire relève de l’aberration et du scandale.\nEolien, solaire, géothermie profonde, biomasse, l’Alsace a le potentiel pour devenir le laboratoire de la transition énergétique française et donc de bénéficier avant les autres de ses retombées économiques. La fermeture de la centrale Fessenheim est inéluctable, elle doit être irréversible. À court terme, le site recevra les emplois directs et indirects nécessaires au démantèlement de la centrale, une opération qui durera des années. À plus long terme, la reconversion sociale et économique du site assurera la prospérité durable de la région.\nDéfinir les contours de cette reconversion prendra du temps et exigera une action vigilante et concertée de tous les acteurs locaux, nationaux et européens. Mais une chose est certaine : les pistes les plus prometteuses résident dans la coopération avec nos voisins d’outre Rhin, à l’échelle du Rhin supérieur. Lors du Conseil des Ministres commun du 19 février, la France et l’Allemagne ont déclaré vouloir coopérer plus activement dans le domaine de la transition énergétique. Les réflexions portent à l’heure actuelle sur la création d’un grand centre d’innovation commun sur le stockage de l’énergie ou d’une usine franco-allemande de cellules photovoltaïques, alliant ainsi excellence industrielle allemande et savoir-faire technologique français. Quelle ville mieux que Fessenheim peut incarner cette ambition commune ?\nSandrine Bélier, Députée européenne Europe Écologie du Grand Est


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jeanneovertheworld - Page 2\nLa mort tente une nouvelle approche\nLa salope n’a pas le courage de me le dire en face\nElle attaque par l’arrière\nPensant que je la laisserais faire\nPas vue pas combattue\nPar derrière, niquée, enculée...\nSa faux m’entaille le dos\nMe met à genoux\nMe fait plier\nSutures, double nœud\n«Je plie et ne romps pas »\nJ’esquive, je me couche, je suis à terre\nMais je relève la tête\nFatiguée, décoiffée mais en vie.\nQuand tu veux pleurer et que tu n’as pas vraiment de larmes,\nQuand ta gorge est serrée et que tu as mal à reprendre ton souffle.\nQuand le dermatologue veut impérativement te voir avant de partir en vacances, tu te doutes bien que c’est pas pour te faire choisir ses maillots de bain…\n« C’est un mélanome. »\nIl a juste oublié de dire « encore ».\nJeudi dernier, je me souviens bien avoir pensé, en descendant les escaliers du collège après ma journée de travail « je suis bien, tout peut s’arrêter ».\nJ’ai des projets, j’espère les réaliser et pourtant…\nTout peut s’arrêter, ça veut dire « je n’ai rien à regretter ».\nMais là, sur le coup, une heure après, le réel dans la gueule, j’ai mal.\nJe n’ai pas peur de mourir, d’ailleurs ce deuxième mélanome est minuscule, cent fois plus petit que celui auquel j’ai déjà survécu.\nMerde, j’ai dit deuxième et pas second, je me fais déjà une raison...\nJe n’ai pas peur mais je suis fatiguée, je sais ce qui m’attend.\nChirurgie pour tenter de tout enlever. Examens, vérifications, examens…\nJe suis prête à mourir, mais putain que c’est bon de vivre !\nDemain j’aurais moins mal, j’aurais sans doute repris mon souffle, je retournerai travailler.\nJe sais bien que je suis en marge du monde.\nTous les petits énervements de votre quotidien me sont tellement dérisoires.\nAux yeux de mes collègues je passe pour une sage, une philosophe qui sait relativiser et positiver.\nC’est juste que je suis ailleurs, dans une autre dimension, celle de ceux qui sont déjà morts.\nQu’est-ce qui a vraiment de l’importance ?\nLes moments partagés.\nCes instants uniques.\nMon vécu avec toi.\nSuper Jaimie, c'est moi !\nDe la télévision de mon enfance restent de nombreux souvenirs de dessins animés, j’ai grandi le mercredi après-midi avec Dorothée.\nLe reste de la semaine on regardait peu la télé, à part le dimanche où le repas se prenait dans la salle à manger devant l’écran alors que le reste des repas se déroulaient dans la cuisine, avec la radio.\nJ’étais encore de ces enfants qui vont jouer dehors, qui partent des heures dans les rues avec leurs copains sans que les parents sachent où ils sont, sans que les parents s’inquiètent.\nJ’ai eu cependant le droit de regarder une fois par semaine ma série à moi, le mardi soir, parce que le mercredi il n’y avait pas école, j’avais le droit de veiller un peu.\nLe mardi soir passait Super Jaimie.\nPendant féminin de l’Homme qui valait 3 milliards, je me passionne pour cette femme, elle va devenir mon image féminine de référence.\nSuper Jaimie, c’est moi.\nOfficiellement, elle est une prof.\nElle a un accident, elle a survécu.\nElle travaille en secret pour le gouvernement. Elle a une vie que personne ne soupçonne, à chaque fois, elle endosse une autre identité pour les besoins de l’enquête, infiltrée.\nJe n’ai que de vagues souvenirs des histoires des différents épisodes, je ne ferai donc pas ici la sociologie de la série, juste ce que ma mémoire a retenu.\nÀ bien y réfléchir, grandir avec Super Jaimie pour une fille, c’est intéressant.\nÀ part une romance récurrente avec Steve Austin, l’homme qui valait trois milliards, c’est une femme indépendante, une héroïne active, qui sauve des vies.\nC’est une femme intrinsèquement très belle mais qui ne joue pas sur la sexualité ou la sensualité pour exister. Elle n’est d’ailleurs pas très bien habillée, elle est tout le temps en train de courir ( donc en pantalon ) ou de s’entraîner en survêtement… c’est elle qui porte la culotte.\nD’ailleurs être une femme ne change rien, elle mène les mêmes enquêtes, elle ne passe pas l’aspirateur et n’a pas de gosses.\nJe suivais tellement cette série, enfant, que mon oncle m’avait surnommée « BIONIQUE ». Encore aujourd’hui il m’appelle ainsi, et j’en suis fière.\nEn repensant à cette anecdote, je cherche sur le net et tombe sur cette photo…\nSuper Jaimie, c’est moi !\nJe regarde cette autre photo et je me dis…\nVous ne trouvez pas que Lee Majors à l’époque de la série ressemble à Bruno Masure ?\nQui est ce type qui passe à la télé et s’éclate à tout dézinguer ?\nPourquoi répond-il à cette fille qui lui demande des conseils pour des études de journaliste ? Combien reçoit-il de lettres ? Il est qui lui, est-il journaliste ?\nQui est ce type qui propose à cette fille d’inventer des histoires, de jouer, de se jouer, c’est quoi cette complicité qui naît ?\nQui est ce type qui lui propose de coucher, sans se parler, sans se voir ?\nQui est ce type qui lui demande ensuite de coucher les mots ?\nQui est ce type qui fut son premier ?\nC’est quoi cette relation sans quotidien dans le noir de chambres anonymes, à la marge du monde ?\nC’est quoi cette histoire qui somnole et reprend son souffle par à-coups comme pour repousser l’amor ?\nQui est ce type qui fait sa vie, puis qui la cherche ?\nC’est qui ce type qui revient taper à sa porte, caché derrière un crabe, qui l’accompagne, qui lui tend la main sans jamais la prendre ?\nPourquoi s’efface-t-il sans qu’elle ne puisse l’oublier ?\nC’est qui ce type qui veut refaire le chemin, qui veut parfaire les gestes, encore une fois ?\nC’est qui ce type qui ne donne rien mais s’inquiète, s’informe ?\nPourquoi la vouloir en corps ? Pourquoi l’allécher ? Pourquoi la lécher ?\nViendra-t-il la sauver, l’assommer, la sommer, la tuer ?\nTableau : Philippe Ketterlin\nEt les douleurs reviennent…\nEt les analyses deviennent suspectes…\nAlors on reprend l’enquête, la quête aux métastases.\nPutain de cancer qui s’affranchit des marqueurs, qui renie la chimiothérapie.\nRien d’autre à faire que d’attendre que cela dégénère.\nCombien de fois cela va-t-il recommencer ?\nCombien de fois vais-je renaître ?\nSeule certitude : on ne meurt qu’une fois.\nJ’avais l’impression de m’être bien préparée.\nD’avoir tant dit, tant fait.\nMais on s’habitue à vivre.\nQui supporterait l’idée de souffrir ?\nJ’ai rendez-vous avec la mort mais je ne veux pas de ces moments qui précèdent.\nJe ne veux pas de ce cœur qui devient fou la nuit, à l’autre bout de le planète.\nJe ne veux pas de cette tête qui tourne et de ces pieds qui s’emmêlent au Sud de l’Europe.\nJe ne veux pas de ces vertiges quand je suis devant les élèves.\nJe veux vivre sans que rien ne me rappelle sans cesse mon rendez-vous.\nEt j’aimerais aussi que la rencontre soit repoussée.\nIl faudrait que les autres se préparent.\nCar moi, je ne peux rien.\nJe ne serai pas là pour les aider.


Lecture sans frontières (ou presque): COULEUR DE PEAU : MIEL - TOME 3\nOn sent que sa démarche pour retrouver des traces de son passé n'est pas anodine, qu'il y a un besoin vital d'aller jusqu'au bout de cette quête sur ses origines, de trouver des réponses à des questions qui le tourmentent encore malgré une vie plutôt bien remplie. L'espoir et les illusions qu'il met dans ce voyage en Corée du Sud sont accompagnés de doutes, de questionnements sur son identité au fur et à mesure qu'il (re)découvre son pays natal. Se sentir déraciné là où l'on pense être chez soi, il y a de quoi être dérouté.\n"Ai-je encore une place, ici, près de vous ? Tout me paraît étranger et inaccessible."\n"Il me fait bien comprendre qu'à partir du moment où je ne parle plus leur langue, que je ne partage pas les mêmes valeurs, la plupart des Coréens ne verront en moi qu'un étranger. Il me répète que je ne suis plus d'ici, et que la meilleure façon de revenir dans son pays natal, c'est d'abord d'accepter que ce n'est plus le sien... Et de construire une nouvelle relation avec lui."\nJ'ai été frappée par le chapitre sur le "Perdu de vue" coréen, par lequel passent de nombreux Coréens adoptés. Le succès d'une telle émission laisse entrevoir l'intensité du désarroi que ressentent les personnes adoptées et les familles séparées.\n"Ce qui me touche dans leurs paroles, au-delà de la recherche de la famille biologique, c'est leur besoin de savoir s'ils ont été désirés. Le sauront-ils un jour ?"\n"Beaucoup de Coréens non adoptés passent aussi par cette émission. De nombreuses familles ont été séparées pendant la guerre de Corée. Il me dit que la notion de séparation fait partie du quotidien des Coréens, c'est un peuple qui a beaucoup souffert, il me rappelle que son pays est divisé en deux , et qu'ils vivent constamment sous la menace d'une invasion du Nord."\nUn témoignage en BD très instructif et bouleversant sur la condition d'adopté. On ne le réalise pas toujours, mais réconcilier deux identités quand on est adopé implique un travail sur soi qui est loin d'être évident.\n"Adopter un enfant est un acte merveilleux, mais il faut savoir que l'enfant n'arrive pas vierge comme un nouveau-né; il arrive avec un vécu et peut-être un besoin d'amour encore plus grand." (Couleur de peau : miel - tome 1)\nJérôme 03 février, 2014\nLe tome 1 (dédicacé) attend sagement sur mes étagères d'être rejoint par les deux suivants.\nTu sais qu'avec ce tome 1 (dédicacé en plus, pfff), tu peux te faire un PAL-1 en une heure ? N'attends plus !^^\nJ'ai lu les deux premiers. Ah bon, il y a un 3? ^_^\nOuioui, paru en septembre dernier.^^\nLoo 03 février, 2014\nC'est bien si l'auteur a pu faire passer toute cette émotion et expliquer son état d'esprit.\nOui, et rien de pesant, tout en légèreté, et avec un certain humour. Ce témoignage en BD est une réelle réussite !\nPhilippe D 03 février, 2014\nJe ne lis toujours pas de BD, toujours pas attiré par ce genre de littérature.\nC'est bien dommage car il y a de vraies pépites côté BD.;-)\nBonne semaine et à la prochaine participation.:-)\nTrès très envie de lire ce troisième tome, moi avait tant aimé les deux premiers, lus à une époque où je savais à peine ce qu'était un roman graphique.\nAaah c'est vraiment le genre de série que je mettrais bien entre les mains de ceux qui sont réticents au genre BD, voire qui le méprisent.\ntrès frustrée en BD car ces temps ci, ma bib en commande très peu et seulement 2 fois par an.... Je vois plein de BD sur la blogo dont ma bibliothécaire me dit "Pas sûr, ah non, pas celle ci...." Et pour Couleur de Peau T3, j'ai eu un grand OUI !!!\nArf, il faut qu'ils recrutent un/une bédéphile dans ta bib'.^^ Enfin, c'est déjà bien qu'ils se précipitent sur Couleur de Peau : Miel.;-) Et d'une manière générale, au vu de tes découvertes BD, ils font plutôt de bons choix. Pas forcément ceux de la blogo, mais c'est bien aussi de pouvoir découvrir d'autres choses.


La Fédération Royale Marocaine d'Athlétisme recrute Directeurs de centres et Surveillants Généraux/Maîtres d'internat & Economes pour ses 5 Centres Régionaux avant le 2011/8/31/\nمن طرف amedjar في الثلاثاء 02 أغسطس 2011, 13:05\nFédération Royale Marocaine d'Athlétisme recrute des Directeurs de centres, des Surveillants Généraux/Maîtres d'internat, et des Economes\nFédération Royale Marocaine d'Athlétisme - FRMA - concours 2011\nLa Fédération Royale Marocaine d'Athlétisme recrute pour ses 5 Centres Régionaux de Formation des jeunes athlètes (AL Haouz - Benguerir - Benslimane - Khemisset – Khenifra) et l’Académie Internationale Mohammed VI d’Athlétisme à Ifrane.\nDirecteurs de centres:\n* Etre de nationalité marocaine ;\n* Le candidat devra être de niveau Bac + 4 dans les domaines de gestion, de l'économie ou équivalent;\n* Connaissances Générales en gestion, en économie, en droit et en ressources humaines ;\n* Le candidat devra justifier d'une expérience minimum de 3 ans sur un poste de direction, une connaissance du milieu sportif est souhaitable.\nSurveillants Généraux/Maîtres d'internat :\n* Le candidat devra être de niveau Bac + 2 au minimum;\n* Le candidat devra justifier d'une expérience de 2 ans au minimum.\n* Le candidat devra être de niveau Bac + 2 au minimum dans le de l'économie ou de la comptabilité;\n* Le candidat devra justifier d'une expérience de 2 ans au minimum dans un domaine similaire.\n* Une demande manuscrite accompagnée d’une lettre de motivation.\n* Un CV détaillé.\n* Une photocopie certifiée conforme de la carte d’identité nationale.\n* 2 photos d’identité.\n* Des photocopies certifiées conformes des diplômes obtenus.\nConditions rémunération :\nAssimilées aux établissements publics scolaires.\nLes candidats intéressés doivent déposer leurs dossiers au siège de la Fédération Royale Marocaine d’Athlétisme, sise au complexe sportif Prince Moulay Abdellah ou l’envoyer par e-mail : k.souktani@frma.ma, avant le 31 Août 2011.\nالمركب الرياضي الأمير مولاي عبد الله الرباط ص.ب رقم 1778 الرباط المركز المغرب\nهاتف : 267 794 037 / 506 291 037\nفاكس : 254 795 37(0) 212+\nComplexe Sportif Prince Moulay Abdellah -Rabat – BP: 1778 R/P Maroc\nTel : 037 291 506 / 037 794 267\nFax : 037 795 254\nSite Web : www.frma.ma


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L'Hôtel Les Torres est un confortable hôtel 3 étoiles dans la nature et dans un emplacement stratégique, à côté de la région des vignobles Alt Penedès et près de la ville de Barcelone et la montagne de Montserrat. L'Hôtel Les Torres est idéal pour les personnes qui veulent se reposer et / ou faire du tourisme, ainsi que pour les travailleurs et les personnes qui viennent dans la région pour des raisons professionnelles.\nSitué à côté d'une zone industrielle et stratégique de Sant Esteve Sesrovires, à 2 minutes de villes comme Abrera et Martorell, l'Hôtel Les Torres se situe à côté de sociétés de renommée mondiale telles que Seat, Chupa Chups et Décathlon.\nL'Hôtel Les Torres dispose d'un bar et d'un restaurant confortable qui offre un large éventail d'options gastronomiques, allant des plats et des sandwichs au menu du jour et un menu choisi.\nLes chambres de l'Hôtel Les Torres sont équipées de tout le confort: wifi gratuit, mini bar, chauffage, climatisation, TV, sèche-cheveux et coffre-fort. Nos chambres donnent sur la célèbre montagne de Montserrat et la nature. En outre, l'hôtel dispose de chambres pour les personnes à mobilité réduite.\nL'Hôtel Les Torres est idéal pour les réunions d'affaires et de ses événements sociaux et des célébrations (mariages, baptêmes, communions, anniversaires et plus). L'hôtel dispose d'une salle pouvant accueillir jusqu'à 400 personnes et de plusieurs espaces extérieurs adaptés à de tels événements. En outre, l'hôtel dispose d'une salle de jeux, avec une terrasse confortable et un grand parking privé. La réception de l'Hôtel Les Torres est ouverte 24 heures sur 24 et dispose d'un groupe de professionnels toujours à votre disposition.\nPour les visiteurs qui veulent faire de la randonnée à Montserrat ou caves ou Cavas dans des villes comme Sant Sadurni d'Anoia, comme Freixenet, Codorniu, Hôtel Les Torres devient le lieu idéal pour se détendre, se détendre et profiter bonne gastronomie, entre nature.\nEn outre, l'Hôtel Les Torres bénéficie de sa proximité aux accès de l'autoroute et de l'autoroute, à seulement 2 minutes en voiture. L'accès des deux en voiture est simple, prendre la sortie 25 et se diriger vers la Carretera de Capellades ou vers Masquefa. Demandez à la réception si vous avez besoin de plus d'informations sur les installations ou comment s'y rendre.


Comment empêcher votre Roku de parler dans les menus - Moyens I/O\nMoyens I/O » Tutoriaux » Comment empêcher votre Roku de parler dans les menus\nLes lecteurs Roku et les téléviseurs TCL Roku ont une fonction «Guide audio». Si vous appuyez quatre fois rapidement sur le bouton * de votre télécommande, le narrateur prononce à voix haute les noms des options de menu. Voici comment l’activer et le désactiver.\nPour que votre téléviseur intelligent Roku ou TCL énonce à haute voix les options du menu, regardez simplement votre télécommande et appuyez rapidement sur le * bouton quatre fois. Ce bouton peut également être appelé bouton d’options ou bouton étoile. Lorsqu’il est activé, votre Roku lit à haute voix le texte, les options de menu et d’autres éléments à l’écran. Lorsqu’il énonce un élément à l’écran actionnable, vous pouvez appuyer sur le bouton OK pour activer cet élément.\nLorsque le guide audio vous parle – que vous vouliez le faire ou que vous l’ayez simplement déclenché accidentellement – appuyez sur le bouton * bouton quatre fois de suite pour le désactiver.\nAppuyez sur le bouton Accueil de votre télécommande Roku, puis sélectionnez “Paramètres” dans le menu sur le côté gauche de votre écran d’accueil.\nEn relation : Comment vérifier la version de macOS que vous utilisez\nVous pouvez également modifier d’autres options du guide audio à partir d’ici. L’option «Taux de parole» vous permet de contrôler la vitesse à laquelle le guide audio parle, afin que vous puissiez le faire parler plus lentement ou plus rapidement. Il est réglé sur “Normal” par défaut, mais vous pouvez également choisir “Lent”, “Rapide” ou “Très rapide”.\nMots clés Comment Dans empêcher les menus parler Roku Votre\nL'article précédent Comment créer une bordure de page dans Microsoft Word\nL'article suivant Arrêtez de parler de merde et commencez à agir


La Classique de golf de la CCSG attire 120 entrepreneurs - L'Éclaireur Progrès\nLa Classique de golf de la CCSG attire 120 entrepreneurs\nLe 15 septembre 2020 à 11 h 05 min\nUn total de 120 entrepreneurs ont participé à la Classique de golf. (Photo : gracieuseté)\nLe 10 septembre dernier, la Chambre de commerce de Saint-Georges (CCSG) a tenu la 11e édition de sa Classique de golf au Club de golf de Saint-Georges. Au total, ce sont 120 entrepreneurs qui se sont réunis pour réseauter et participer à l’activité.\n«Nous sommes fiers de constater que la Classique de golf de la Chambre est un succès d’année en année. Beau temps, mauvais temps, les gens d’affaires de la région répondent à notre invitation avec enthousiasme. Nous pouvons compter sur leur participation ainsi que sur le soutien de nos précieux partenaires», indique le président de la CCSG, Alexandre Toulouse.\nLe président d’honneur de la Classique de golf était Martin Giguère, copropriétaire du restaurant Rock Café. Sur place, 13 entreprises locales avaient le mandat d’animer un des trous du parcours.\n«La Classique de golf est non seulement une activité appréciée des entrepreneurs de la région, mais c’est aussi une activité vitale pour l’organisation. C’est pourquoi nous visons toujours à offrir une expérience enrichissante et un tournoi de qualité à nos participants et partenaires», ajoute la directrice générale de la CCSG, Annie Gilbert.\nL’activité s’est poursuivie avec un 5 à 7 adapté pour respecter les règles sanitaires et la distanciation physique.\nSe réinventer en affaires avant et durant la pandémie\nLa Chambre de commerce de Saint-Georges (CCSG) a connu une année record pour les activités offertes à ses membres. L’automne…\nGolf et réseautage s’entremêleront une onzième fois en septembre\nLa Chambre de commerce de Saint-Georges (CCSG) présentera la 11e édition de sa Classique de golf le…


Météo du week-end : un temps encore perturbé avant l'amélioration - Actualités La Chaîne Météo\nMétéo > Actualités Météo > Météo du week-end : un temps encore perturbé avant l'amélioration\nPublié le 30/07/21, mis à jour le 02/08/21 à 14h48\nPour votre prochain week-end (samedi 7 et dimanche 8 août), la France restera sous l'influence d'un courant perturbé océanique faisant circuler des pluies ou averses dans une masse d'air fraîche pour la saison. Ne perdez pas espoir, le retour du beau temps estival est toujours prévu pour la semaine du 9 au 16 août.\nL'anticyclone des Açores parviendra difficilement à déloger le système dépressionnaire britannique. Il lui faudra tout le week-end pour y parvenir laborieusement. En attendant les pluies ou averses s'annoncent presque généralisées samedi avant de ne concerner que le nord du pays dimanche.\nSamedi, une perturbation apportera des pluies sur les régions du nord-ouest. A l'avant, le temps deviendra instable et un axe pluvio-orageux s'organisera du sud-ouest aux frontières de l'est. Le risque d'avoir des pluies soutenues entre la Franche-Comté et l'Auvergne-Rhône-Alpes est à nouveau important. En Méditerranée, quelques ondées pourront concerner le golfe du Lion tandis qu'un temps plus sec avec des éclaircies se maintiendra entre PACA et la Corse.


baise libertine vers issoire pour un plan q sensuel sur planculissoire.fr\nTchattez avec la fille vicieuse Suzy pour coucher avec une fille vicieuse vers issoire.\n« J’ai besoin de quelqu’un de disponible sans etre collant et qui aime la vie et ses plaisirs simples. Je ne supporte pas trop etre seule dans mon chez moi meme si je m’y sens bien alors je cherche activement un mec pour combler les vides et surtout pour s’occuper de moi tres sensuellement. Il parait que ca marche les plans cul sur ce site alors venez me rencontrer , on baisera toute la nuit si vous me plaisez.\nJe recherche des coquins, qui ont envie de passer un moment tres chaud virtuellement. J’ai tres envie d’un bel homme pour me detendre apres le travail, je veux du sexe et vite. Curieuse, apres 5 ans perdu avec un mec egoiste, envie d’autres horizons, envie d’un mec de femmes ou de couples. 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Et bien je souhaite faire un plan cul de sexe parce que je crois en la magie du sexe. J’aime sucer, me faire prendre vigoureusement, petites claques sur les fesses, mots crus. Envie de partager, echanger, papoter, rire, aimer peut etre, qui sait, on peut rever.\nJe sais qu’avec vous je pourrais vraiment prendre un maximum de bonheur au pieu. Je recherche un homme qui sera me faire vibrer qui me donnera l’envie de rire et sauter dans la rue. »\nDial avec une nana au coeur solitaire avec Melissa qui n’est pas contre les gratouillis dans son dos et d’ailleurs elle est capable d’en faire aussi.\nAutre annonce de plan cul : sexe chaud bernay sur planculbernay.fr\nplan cul sans tabou sur issoire avec une nana suceuse\n« Pour me plaire il faut simplement etre soit meme et surtout pas me mentir sous peine de sanction. J’attends l’homme qui me fera voir des etoiles.\nJ’aime me dehancher sur le dancefloor mais ce que je prefere c’est un faire un strip pour mon coquin de partenaire du soir. Je crois que j’adorerais etre bi mais je nai pas le courage de passer le cap pour faire l’amour avec une autre fille. La verite c’est que je n’ai jamais connu de mec bien au lit, je cherche un etalon pour mes nuits de cul. »\nVisualiser le profil de Salome qui aime bien les contacts sexes qui se finissent bien et qui apportent de l’excitation sympa qui lui permettent de se dechainer sexuellement.\nVisiter un autre plan cul : plan q libertin thouars sur planculthouars.fr\nplan cul webcam du cote de issoire pour une baise milf\nEncore 3 clics pour rencontrer la femme delure lili pour du sexe flirt du cote de issoire.\n« J’ai des envies bizarres en ce moment, je fantasme sur plusieurs hommes en meme temps. Je suis prete a faire ce que veut un homme habile de ses mains et de sa bouche. Je vous attends pour discuter un peu et surement pour faire plus si affinite.\nJ’ai le coeur tres triste alors je ne veux plus tester l’amour avec un garcon qui ne m aimerait pas. J’ai beaucoup de patience mais quand un mec me plait je suis assez direct et je lui fais facilement comprendre qu’il faut qu’il me mette sa bite la ou il faut sinon je craque. Je cherche pour mes soirees de solitude un mec qui sera capable de me faire jouir plusieurs fois dans la nuit. Je ne sais pas trop quoi dire mais je pense que le mieux c’est vous montrer mon cul pour vous donner envie de venir me rencontrer. Mon plus beau fantasme est de me faire prendre les fesses dans un avion avec un homme inconnu, ca va etre complique mais faisable.\nJ’ai envie de savoir qu’il existe une personne pour moi, comme un point d’ancrage a l’horizon. 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Je me suis inscrite ici pour vivre un orgasme de folie. Sensuelle douce caline propre et meme coquin parfois je suis une femme qui aime le cul pour se faire plaisir. »\nSi ce profil de nana de plan baise vous plait, contactez rapidement Natacha qui est une femme qui kiffe le sexe et qui prend son pied avec n’importe qui.\nLire un autre plan cul : plan cul cougar mandelieu-la-napoule sur planculmandelieulanapoule.fr\nbaise libertine sur issoire pour un rdv torride Encore quelques clics pour baiser Mylena pour une rencontre plan...\nrencontre libertine sur issoire avec une cochonne torride Si vous souhaitez rencontrer une femme vicieuse tout de suite,...\nplan cul amateur vers issoire pour une relation libertine Si vous voulez coucher avec une coquine bonnasse, venez dialoguer...


Troisième sexe et pipi assis : mauvaise passe pour "AKK"\nDer Tagesspiegel - Berlin\nPublié le 05/03/2019 - 13:58\nEn Allemagne, Annegret Kramp-Karrenbauer, la nouvelle présidente de la CDU et héritière de Merkel, indigne la communauté LGBT et toute l’opposition par ses plaisanteries réactionnaires.\n“De qui a-t-on le droit de se moquer ?”, titre Der Tagesspiegel, sur un fond aux couleurs de l’arc-en-ciel. Car, en pleine période de carnaval, la présidente des chrétiens-démocrates allemands, Annegret Kramp-Karrenbauer (AKK), vient de déclencher une vive polémique. En cause : sa plaisanterie sur les toilettes réservées au troisième sexe qui, selon elle, serviraient aux “hommes d’aujourd’hui […] qui ne savent pas s’ils doivent pisser debout ou assis”. “C’est pour ça qu’il y a ces toilettes entre les deux”, avait-elle clamé sous les rires du public réuni le 28 février dans le Bade-Wurtemberg.\nLes réseaux sociaux se déchaînent, l’opposition déplore ce raidissement idéologique d’un parti qu’Angela Merkel avait réussi à moderniser (Verts), cette plongée au niveau du café de commerce et ce mépris pour ceux qui ne répondent pas aux normes du machisme (Die Linke) ou encore une attitude discriminante qui n’est pas à la hauteur de la fonction (SPD). “AKK est connue depuis longtemps comme une adversaire du mariage pour tous, souligne le quotidien berlinois. En 2015, elle l’avait inscrit dans la lignée de la polygamie et de l’inceste.” La communauté LGBT exige des excuses.\nFondé en 1945 et cantonné à Berlin-Ouest durant la partition de l’Allemagne, il n’a pas réussi à s’imposer parmi les quotidiens nationaux après la chute du Mur. C’est toutefois un titre régional qui est respecté pour son sérieux et sa qualité. De\nAllemagne. Vote historique au Bundestag : Berlin adopte le mariage pour tous\nAllemagne. Angela Merkel, pour et contre le mariage pour tous


Sport auto : pourquoi la F1 change de main - Boursorama\nLe Point•08/09/2016 à 05:37\nQuel rôle jouera Bernie Ecclestone, ici avec le tenant du titre, Lewis Hamilton, après le rachat de la F1 par Liberty Media ?\nDepuis 2014, la chute des audiences mondiales et le manque d'intérêt de la discipline ont engendré la pire crise de l'histoire de la F1. Dès lors, les rumeurs de rachat du plus prestigieux championnat automobile n'ont jamais cessé. Pourtant, ce n'est que ce mardi que le groupe Liberty Media, spécialisé dans le sport et le divertissement, a annoncé officiellement le rachat des parts de l'actionnaire majoritaire CVC Capital Partners (à hauteur de 35,5 %). Selon plusieurs sources, Liberty Media compte s'acquitter de deux versements à hauteur de 4,4 milliards de dollars (un peu moins de 3,8 milliards d'euros), dont le premier doit être payé ce mardi.\nPourquoi Liberty Media s'intéresse-t-il à la F1 ?\nLiberty Media Corporation, qui a déclaré 4,8 milliards de dollars en 2015, est l'une des sociétés les plus influentes en termes de divertissements et de médias, essentiellement aux États-Unis. Elle détient notamment des parts dans le groupe Time Warner Inc. (Warner Bros, HBO) et dans Sirius, un groupe radiophonique satellite influent outre-Atlantique. En matière de sport, l'une des branches de Liberty Media est propriétaire d'un club de baseball (les Atlanta Braves).\nDepuis quelques années, le groupe dirigé par l'Américain John Malone s'est montré intéressé par le sport automobile. Ainsi, alors que des discussions débutaient avec les actionnaires actuels de la F1, Liberty Media a racheté de nombreuses parts...


Les effets des nitrates et nitrites sur le système cardiovasculaire - Observatoire de la prévention\nLes effets des nitrates et nitrites sur le système cardiovasculaire\nDr Martin Juneau, M.D., FRCPCardiologue et Directeur de la prévention, Institut de Cardiologie de Montréal. Professeur titulaire de clinique, Faculté de médecine de l'Université de Montréal. / Cardiologist and Director of Prevention, Montreal Heart Institute. Clinical Professor, Faculty of Medicine, University of Montreal.15 mars 2018\nLes nitrates (NO3–) et les nitrites (NO2–) sont surtout connus auprès du public comme des résidus indésirables de la chaîne agroalimentaire, puisqu’ils sont associés à des effets potentiellement cancérogènes. Pourtant ces molécules se retrouvent naturellement dans les fruits et légumes (nitrate) ainsi que dans le corps humain (nitrate et nitrite) où elles participent à des fonctions physiologiques importantes, particulièrement au niveau cardiovasculaire. De plus, il est maintenant établi que les nitrates alimentaires peuvent être bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et pour les performances sportives comme nous le verrons plus loin.\nLes nitrates et nitrites : dangereux ou inoffensifs ?\nDans le processus de salaison utilisé pour transformer les viandes en charcuteries (jambon, saucisses, bacon, etc.), des sels nitrés sont ajoutés pour stabiliser la couleur et la saveur des viandes, ainsi que pour prévenir le développement de microorganismes pathogènes. Les sels nitrés sont en effet très efficaces pour prévenir la prolifération de bactéries, dont la redoutable Clostridium botulinum qui produit une toxine très puissante qui cause le botulisme, une maladie paralytique grave, parfois mortelle. Les nitrates et nitrites eux-mêmes ne sont pas cancérogènes, ce sont plutôt les composés N-nitrosés, telles les nitrosamines, produits par la réaction des nitrites avec les protéines de la viande qui le sont. La formation des nitrosamines est favorisée par le processus de salaison à cause de la présence abondante de nitrites ajoutés, de protéines et de myoglobine dont le groupement héminique accélère la réaction. La cuisson à haute température (friture) accélère grandement la formation de nitrosamines, aussi la réglementation gouvernementale limite-t-elle les quantités de nitrites utilisés en salaison et oblige l’ajout d’agents neutralisants (antioxydants) dans certains produits comme le bacon par exemple. Les nitrates présents naturellement dans les aliments proviennent en majeure partie des fruits et légumes, où la présence d’antioxydants tels la vitamine C et les polyphénols inhibent la formation de composés N-nitrosés.\nJusqu’à il y a une vingtaine d’années, on considérait les nitrates et nitrites présents dans le corps humain comme les produits finaux et inertes du métabolisme de l’oxyde nitrique (NO), un gaz qui agit comme une molécule de signalisation et qui est impliqué dans la régulation du flux sanguin et plusieurs autres fonctions physiologiques. En présence d’oxygène, l’oxyde nitrique est produit dans les cellules endothéliales qui tapissent les vaisseaux sanguins par une réaction d’oxydation de l’acide aminé L-arginine en NO et L-citrulline. Plusieurs médicaments utilisés pour traiter les maladies cardiovasculaires augmentent la voie de signalisation du NO, soit en augmentant sa biodisponibilité ou en inhibant sa dégradation. Les plus connus sont les nitrates organiques (par ex. la nitroglycérine), qui agissent en relarguant du NO rapidement, ce qui provoque une dilatation non spécifique des artères et des veines et permet une meilleure circulation sanguine. D’autres agents pharmacologiques sont les inhibiteurs de la phosphodiestérase-5 qui sont utilisés pour traiter l’hypertension pulmonaire et la dysfonction érectile (par ex. le sildénafil, mieux connu sous le nom commercial de Viagra). De plus, les inhibiteurs de l’enzyme HMG réductase (statines) et de l’enzyme de conversion de l’angiotensine augmentent indirectement la biodisponibilité du NO.\nOn sait depuis 2001 que les nitrites endogènes sont une source alternative importante de NO, particulièrement quand les niveaux d’oxygène sont réduits, comme c’est le cas dans la microcirculation sanguine (voir la figure 1). À ce moment-là, on considérait que l’apport en nitrates et nitrites provenant de l’alimentation n’avait pas d’effet sur les vaisseaux sanguins, puisqu’on ne pensait pas que cet apport puisse augmenter la concentration circulante de nitrites. On sait maintenant que les nitrates alimentaires sont rapidement absorbés dans l’intestin grêle, qu’environ 75 % des nitrates sont excrétés par les reins et que ce qui reste devient hautement concentré dans les glandes salivaires (10 fois la concentration plasmatique). Lorsque les nitrates sont sécrétés dans la salive, ils sont réduits en nitrites par les bactéries commensales puis avalés avec la salive et absorbés dans la circulation au niveau de l’intestin. Les nitrites circulants peuvent être réduits en oxyde nitrique par différentes enzymes (réductases).\nFigure 1. Formation et recyclage des nitrates (NO3–), nitrites (NO2–) et de l’oxyde nitrique (NO). Adapté de Woessner et coll., 2017. En présence d’oxygène, l’oxyde nitrique synthase endothéliale (eNOS) catalyse l’oxydation de la L-arginine en NO. Le NO peut également être rapidement oxydé en nitrite et en nitrate. Une source secondaire de NO vasculaire est procurée par l’alimentation. Il a été démontré que la consommation d’aliments riches en nitrate inorganique (légumes verts à feuilles, betterave) augmente la concentration de nitrate plasmatique, qui peut être sécrété dans la salive et réduit en nitrite par les bactéries commensales présentes dans la bouche. Le nitrite peut ensuite être réduit en NO (et d’autres oxydes d’azote biologiquement actifs) par plusieurs mécanismes qui sont accélérés dans des conditions hypoxiques. Par conséquent, bien qu’une partie des nitrates et nitrites circulants soient excrétés par les reins, ils peuvent également être recyclés en NO.\nSources alimentaires de nitrates.\nEnviron 85 % des nitrates (NO3–) alimentaires proviennent des légumes, le reste vient surtout de l’eau potable. Les nitrites (NO2–) alimentaires proviennent surtout des viandes salaisonnées (charcuteries). Les légumes peuvent être groupés en 3 catégories selon leur contenu en nitrate (voir Tableau I), les légumes à niveaux élevés en nitrates (>1000 mg/kg) appartiennent aux familles des Brassicacées (roquette), Chénopodiacées (betterave, épinard), Astéracées (laitue) et Apiacées (céleri). La plupart des légumes de consommation courante ont un contenu moyen en nitrates (100-1000 mg/kg), alors que les oignons et tomates contiennent très peu de nitrates (<100 mg/kg). La confection de jus de légumes est une façon pratique et populaire d’augmenter la consommation de légumes et plusieurs jus commerciaux sont en vente sur le marché. Alors que le contenu en nitrite des jus fraîchement préparé à la maison est négligeable, il augmente dramatiquement après deux jours à la température de la pièce, mais demeure bas si le jus est conservé au réfrigérateur, à 4 °C. La conversion des nitrates en nitrites dans les jus faits à la maison est due à la présence d’enzymes (réductases) bactériennes, ce qui est moins problématique dans les jus commerciaux qui sont légèrement pasteurisés.\nTableau I. Contenu en nitrate dans les légumes et dans l’eau. D’après Lidder et Webb, 2012. *Note : Pour faciliter la sélection des légumes pour composer un régime alimentaire, les auteurs ont proposé d’utiliser des « unités de nitrate » (1 unité= 1 mmol), afin de s’assurer de consommer suffisamment de nitrates pour bénéficier des effets hypotenseurs ou de l’amélioration de la performance durant l’exercice, et aussi afin d’éviter de consommer plus de nitrates que recommandé (4,2 unités pour un adulte de 70 kg).\nLa dose journalière admissible (DJA) établie par l’Autorité européenne de sécurité des aliments pour les nitrates est 3,7 mg/kg (0,06 mmol/kg), ce qui correspond à environ 260 mg (4,2 mmol) par jour pour un adulte de 70 kg. Cette DJA a été établie en divisant par 100 la dose maximale qui est inoffensive pour des rats et des chiens. Selon des estimations, les Européens consomment 31-185 mg de nitrate par jour et 0-20 mg de nitrite par jour. Sur la base d’une recommandation modérée de consommer 400 g de fruits et légumes variés par jour, l’apport alimentaire en nitrates serait d’environ 157 mg/jour. Plusieurs pays recommandent actuellement un régime alimentaire riche en nitrates pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Le régime DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension), par exemple, avec son accent sur les fruits et légumes, grains entiers, viandes maigres (volailles, poissons) et noix permet un apport alimentaire intéressant en nitrates. Dans une étude clinique, le régime DASH (enrichi en fruits et légumes) a fait baisser la pression artérielle de sujets hypertendus presque autant qu’une monothérapie avec un médicament antihypertenseur. Il a d’ailleurs été proposé que les effets cardioprotecteurs des fruits et légumes observés dans les études épidémiologiques soient causés par la grande quantité de nitrates présents dans les légumes verts à feuille.\nLe choix des fruits et légumes consommés peut avoir un impact important sur la quantité de nitrates alimentaires. Par exemple, il a été estimé qu’un régime DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) qui ne contiendrait que des fruits et légumes dont le contenu en nitrates est peu élevé fournirait 174 mg de nitrate et 0,41 mg de nitrite, alors que la sélection de fruits et légumes riches en nitrate pourrait fournir jusqu’à 1222 mg de nitrate et 0,35 de nitrite. Cette estimation indique que l’apport alimentaire en nitrate peut varier jusqu’à environ 700 %, selon les choix alimentaires. L’excès de consommation de nitrates, très rare, peut causer la méthémoglobinémie, une maladie ou intoxication où la quantité de méthémoglobine (une forme d’hémoglobine qui ne peut fixer l’oxygène) est trop élevée. Les enfants en bas âge (<3 ans) sont beaucoup plus susceptibles que les enfants plus âgés et les adultes à cette maladie parfois appelée syndrome du bébé bleu. Cette intoxication est rare chez les adultes, car le régime alimentaire ne peut contenir du nitrate en quantité suffisamment élevée pour causer cette maladie. Par contre, 200 g d’épinards à forte teneur en nitrates/jour pourraient rendre malade de très jeunes enfants. L’American Academy of Pediatrics recommande de ne pas donner aux enfants de la nourriture (purées) contenant des légumes (par ex. épinard, betterave, haricot vert, carotte) avant l’âge de trois mois.\nUne étude prospective publiée en 2018 a mis en évidence une association entre la concentration de nitrate dans l’urine et la prévalence de maladies cardiovasculaires et le risque de mortalité. Une concentration urinaire de nitrate 10 fois plus élevée était associée à une baisse de 33 % du risque d’être hypertendu et à une baisse de 39 % du risque de subir un AVC. Cependant, il n’y avait pas d’association entre la concentration urinaire de nitrate et l’infarctus du myocarde. De plus, une concentration urinaire de nitrate 10 fois plus élevée a été associée à un risque réduit de mortalité de toute cause (–37 %) et de mortalité d’origine cardiovasculaire (–56 %). Malgré les craintes que le nitrate puisse être transformé en nitrite et en N-nitrosamines et devenir cancérogène, le nitrate dans l’urine n’a pas été associé avec la prévalence du cancer ou la mortalité due au cancer. Des études à venir devraient évaluer si la supplémentation en nitrate peut prévenir ou réduire la prévalence de maladies cardiovasculaires et la mort prématurée.\nEffet des nitrates sur la pression artérielle\nUne étude publiée en 2008 (randomisée, avec placebo et permutation des groupes) a évalué les effets d’un régime alimentaire enrichi en nitrate sur la pression artérielle de volontaires en bonne santé, non-fumeurs et physiquement actifs. Le régime enrichi en nitrates a causé une diminution significative de la pression artérielle moyenne (3,2 mm Hg) et de la pression diastolique (3,7 mm Hg), en comparaison avec un régime contenant peu de nitrates. Dans cette étude, la quantité de nitrates prise quotidiennement sous forme de supplément correspondait à celle contenue normalement dans 150-250 g de légumes riches en nitrates tels les épinards, betterave et laitue. Les auteurs soulignent que la diminution de pression artérielle qu’ils ont observée dans leur étude est similaire à celle qui a été observée dans l’étude DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dans le groupe en bonne santé qui avait un régime alimentaire riche en fruits et légumes, en comparaison avec le groupe qui avait consommé peu de fruits et légumes. Dans une autre étude, l’ingestion de 500 ml de jus de betterave a causé une diminution encore plus importante de la pression artérielle systolique (~10,4 mm Hg) et diastolique (~8 mm Hg), en comparaison avec le groupe qui a ingéré le placebo (500 ml d’eau, étude avec permutation croisée des groupes). Cet effet était corrélé temporellement avec l’augmentation transitoire de la concentration plasmatique de nitrites. L’interruption du cycle entérosalivaire de conversion des nitrates en nitrites (en demandant aux volontaires de cracher toute leur salive pendant 3 h après avoir ingéré le jus de betterave) a complètement bloqué l’augmentation de la concentration plasmatique de nitrites et la baisse de pression artérielle. Ce dernier résultat confirme que la baisse de pression artérielle causée par l’ingestion du jus de betterave est attribuable à l’activité des nitrites convertis à partir des nitrates provenant du jus de betterave.\nHypertension, diabète de type 2, hypercholestérolémie, obésité.\nSi les effets des nitrates sur la baisse tension artérielle chez des sujets en santé ont été rapportés de façon consistante dans plusieurs études, ce n’est pas toujours le cas des études sur des sujets qui sont atteints d’une maladie chronique. Dans une étude britannique auprès de 68 sujets hypertendus, ceux qui ont bu quotidiennement 250 ml de jus de betterave pendant un mois avaient une pression artérielle plus basse de 8 mm Hg, comparé à ceux qui avaient ingéré du jus de betterave déplété en nitrates (placebo). Dans une étude similaire, également auprès de sujets hypertendus, aucune diminution de la pression artérielle n’a été observée, même si l’ingestion de jus de betterave avait fait augmenter considérablement la concentration plasmatique de nitrites. Une autre étude, auprès de diabétiques, ne rapporte pas d’effet des nitrites alimentaires (jus de betterave) sur la pression artérielle, la fonction endothéliale et la sensibilité à l’insuline. Par ailleurs, la supplémentation de l’alimentation avec du jus de betterave a diminué significativement la pression artérielle systolique de participants en surpoids ou obèses âgés de 55 à 70 ans, en comparaison à une supplémentation avec du jus de cassis qui contenait très peu de nitrates. Enfin, une étude auprès de 69 participants atteints d’hypercholestérolémie indique que l’apport de nitrates alimentaires a amélioré leur fonction vasculaire, par comparaison avec le groupe qui a reçu le placebo. On ne connaît pas la cause de la variabilité des résultats obtenus dans les études cliniques. Parmi les facteurs qui ont été suggérés, il y a la durée du traitement, la prise en charge de la pression par des médicaments, les techniques utilisées pour mesurer la pression artérielle, et des différences entre les cohortes (par ex. âge, IMC, atténuation de la réponse au NO dans certaines maladies).\nUne étude récente (randomisée, avec placebo et permutation des groupes) indique que la supplémentation en nitrates de provenance alimentaire (jus de betterave) augmente la performance durant l’exercice chez des personnes atteintes d’insuffisance cardiaque à fraction d’éjection réduite. Voici un résumé de l’étude et de ces principaux résultats. Après l’ingestion de 140 ml d’un jus concentré de betterave, la concentration plasmatique en nitrate et nitrite des sujets a augmenté en moyenne de 15 fois (1469 %) et 2 fois (105 %), respectivement, et la concentration de l’oxyde nitrique (un gaz) dans l’haleine de 60 %. Cet effet n’a pas été observé avec le placebo, un jus de betterave dont on avait préalablement enlevé les nitrates et qui ne pouvait être distingué du jus de betterave original (emballage, couleur, texture, goût et odeur) par les sujets de l’étude. Deux heures après avoir ingéré le jus de betterave, les sujets ont fait des exercices sur un vélo fixe ergométrique en position semi-allongée, à différentes intensités durant quelques minutes. Les échanges gazeux respiratoires ont été mesurés en continu, et le rythme cardiaque, la pression artérielle et la fatigue perçue ont été évalués durant les 30 dernières secondes de chaque étape. L’ingestion de nitrates n’a pas eu d’effet sur la réponse ventilatoire, non plus que sur l’efficacité à faire l’exercice, le rythme cardiaque et la pression artérielle. Cependant, comparés au groupe placebo, les sujets qui avaient ingéré le jus de betterave ont été capables d’atteindre une pointe de consommation d’oxygène (VO2peak) plus élevée de 8 % et ils ont augmenté leur temps d’effort jusqu’à épuisement de 7 % en moyenne. Ces données suggèrent que l’apport en nitrates dans le régime alimentaire pourrait être un complément valable pour le traitement de l’intolérance à l’exercice parmi les patients atteints d’insuffisance cardiaque à fraction d’éjection réduite.\nLes nitrates et la performance athlétique\nIl y a eu plusieurs études sur l’effet d’une supplémentation en nitrates sur la performance des athlètes amateurs et compétitifs. Dans une étude, 10 jeunes hommes ont ingéré du jus concentré de betterave ou un placebo, et après 2,5 heures (pour coïncider avec la concentration maximale de nitrites circulants), fait de l’exercice physique d’intensité moyenne à élevée. En comparaison avec le placebo, l’ingestion de 70 ml de jus de betterave n’a pas eu d’effet sur les performances athlétiques, mais l’ingestion de 140 ml ou 280 ml de jus a réduit la consommation d’oxygène durant un exercice modéré de 1,7 % et 3,0 % et augmenté le temps moyen d’exercice jusqu’à épuisement (à intensité très élevée) de 8 min 18 s à 9 min 30 s (14 %) et de 8 min 13 s à 9 min 12 s (12 %), respectivement. Une telle augmentation (12-14 %) peut sembler énorme, mais elle se traduira en fait à environ 1 à 2 % de réduction du temps pour compléter une course, par exemple. Dans un sport d’élite, une différence de 1 % est très significative, réduisant le temps pour courir une distance de 1500 mètres d’environ 2 secondes et celui pour une distance de 3000 mètres d’environ 4-5 secondes, par exemple. D’autres études ont montré une réduction de la consommation d’oxygène (pour un même effort) et l’amélioration de la performance pour la marche, la course, l’aviron, le cyclisme, par la supplémentation en nitrates (jus de betterave ou NaNO3–). Une méta-analyse de 17 de ces études montre que les nitrates donnent un léger bénéfice sur la performance pour les épreuves jusqu’à épuisement, et un faible effet favorable, mais non significatif statistiquement, sur la performance lors de courses contre la montre. Une autre méta-analyse publiée en 2016, incluant 26 études randomisées et contrôlées par placebo, indique que la supplémentation en nitrates diminue significativement la consommation d’oxygène pour un effort donné durant un exercice d’intensité moyenne ou intense chez des personnes en santé, mais pas chez les personnes atteintes d’une maladie chronique.\nLes jus de betteraves et autres suppléments à haute teneur en nitrates ne sont évidemment pas une panacée. Il vaut mieux avoir une approche globale pour demeurer en santé, c’est-à-dire faire de l’exercice quotidiennement et adopter un régime alimentaire sain (méditerranéen par exemple) et manger chaque jour plusieurs portions de fruits et légumes, incluant des légumes verts riches en nitrates, fibres, minéraux et vitamines.


Drogheda : activités & hébergements • Guide Irlande.com\nGuide Irlande.com > Les sites touristiques en Irlande > République d'Irlande > Comté de Louth > Drogheda\nCarte : Drogheda\nDrogheda : activités et sites à visiter\nType de site Châteaux irlandais (2) Edifices religieux (2) Abbayes et monastères irlandais (2) Musées en Irlande (2)\nUn vestige ancien construit en pleine ville de Drogheda ! Il fait partie des monuments les plus importants de la ville !\nPlus d'hébergements à Drogheda\nDrogheda (Droichead Atha en gaélique irlandais) est une ville de 28 000 habitants située en bord de mer, au nord de Dublin. Bien qu’elle ait souffert comme la ville de Limerick d’une image de « ville industrielle », Drogheda redore aujourd’hui son blason en devenant une ville des plus dynamiques du comté !\nHistoire de Drogheda\nUne ville marquée par un passé douloureux\nDrogheda fut fondée en 911 par les Danois, et s’étendit durant plusieurs siècles, jusqu’à ce que le Parlement irlandais en fit son siège officiel en 1494.\nLa ville essuya une triste période dans son histoire au cours des Guerres Confédérées Irlandaises. Drogheda dût en effet subir un premier siège, puis un second, les opposant cette-fois ci à Oliver Cromwell. Les habitants de Drogheda furent alors exterminés et/ou déportés. Ce massacre fut si meurtrier, que les habitants de Drogheda en garde encore aujourd’hui un souvenir amer malgré les siècles passés.\nAutre fait marquant de l’histoire de Drogheda : la bataille de la Boyne, bataille opposant l’armée de Guillaume III d’Orange (britannique) au roi catholique roman James II d’Irlande qui perdit le trône d’Angleterre à l’issue de la révolution pacifique (dîtes Glorieuse Révolution) de 1688.\nDe nos jours, Drogheda s’est principalement développée autour des échanges portuaires et ferroviaires. Bien que celle-ci ait longtemps conservé une image de ville industrielle, Drogheda se démarque peu à peu et attire de plus en plus de compagnies et d’investisseurs étrangers issus de secteurs prospères comme ceux de la haute technologie.


Il existe des montagnes de sucre dans l'océan - Ça m'intéresse\nLe 05/05/2022 à 11h30.\nD'après une nouvelle recherche scientifique, les herbiers marins, au fond de l'océan, abritent des montagnes de sucre.\nC'est une découverte inattendue. Les herbiers marins jouent un rôle important dans notre climat et constituent l'un des puits de dioxyde de carbone les plus efficaces sur Terre. Une équipe de scientifiques, de l'Institut Max Planck de microbiologie marine, en Allemagne, rapporte aujourd'hui que ces herbiers libèrent de grandes quantités de sucre, sous forme de saccharose, dans leurs sols. Dans le monde, cette quantité représente 1,3 de tonnes, suffisantes pour 32 milliards de canettes de Coca.\nDes concentrations aussi importantes de sucre (80 fois plus élevées que la moyenne), dans l'océan, sont surprenantes. Habituellement, les micro-organismes consomment rapidement tous les sucres libres de leur environnement. "Les herbiers produisent du sucre lors de la photosynthèse", explique Nicole Dubilier, co-autrice de l'étude, publiée le 2 mai dans la revue Nature.\nLes herbiers marins ne consomment pas le sucre qu'ils produisent\nElle détaille : "Dans des conditions d'éclairage moyen, ces plantes utilisent la plupart des sucres qu'elles produisent pour leur propre métabolisme et leur croissance. Mais dans des conditions d'éclairage intense, par exemple à midi ou en été, les plantes produisent plus de sucre qu'elles ne peuvent en utiliser ou en stocker. Ensuite, elles libèrent l'excès de saccharose dans leur rhizosphère (la région du sol directement formée et influencée par les racines et les micro-organismes associés, ndlr). Cela agit comme une soupape de trop-plein". En d'autres termes, les herbiers marins ne consomment pas le sucre qu'ils produisent.\nAinsi, le saccharose reste enfoui dans l'océan et ne peut être converti en CO2. Pour ne pas consommer le saccharose, les herbiers envoient des composés phénoliques. "Ce que nous avons réalisé, c'est que les herbiers marins, comme de nombreuses autres plantes, libèrent des composés phénoliques dans leurs sédiments. Le vin rouge, le café et les fruits en sont remplis. De nombreuses personnes les prennent, par exemple, comme compléments alimentaires. Ce qui est moins bien connu, c'est que les phénoliques sont des antimicrobiens. et inhibent le métabolisme de la plupart des micro-organismes.", relate Maggie Sogin, qui a dirigé la recherche.\nLors de leurs expériences, les chercheurs ont donc ajouté des composés phénoliques aux herbiers marins. Résultat : les plantes ont "beaucoup moins consommé de saccharose". Dans ces conditions difficiles, un petit ensemble de microbes a réussi à prospérer sur le saccharose, malgré la présence des composés phénoliques, censés les repousser. Les chercheurs pensent que ces "spécialistes microbiens" apportent des nutriments aux herbiers marins, comme de l'azote, dont ils ont besoin pour se développer.\nLes herbiers marins, habitats menacés\nLes herbiers marins font partie des habitats les plus menacés de notre planète. "En regardant combien de carbone bleu (le carbone capturé par les écosystèmes océaniques et côtiers du monde) est perdu lorsque les communautés d'herbes marines sont décimées, nos recherches montrent clairement que ce ne sont pas seulement les herbiers marins qui sont en danger. Les grandes quantités de saccharose, présentes sous les plantes, peuvent constituer une grande perte de carbone stocké. Nos calculs démontrent que si ce dernier était dégradé par des microbes, au moins 1,54 million de tonnes de dioxyde de carbone seraient libérées dans l'atmosphère mondiale", affirme l'un des scientifiques."Cela équivaut à peu près à la quantité de dioxyde de carbone émise par 330.000 voitures en un an."\nLes herbiers marins déclinent rapidement dans tous les océans et les pertes annuelles sont estimées à 7 % sur certains sites, comparables à la perte des récifs coralliens et des forêts tropicales humides. Jusqu'à un tiers des herbiers marins du monde pourraient déjà avoir été perdus. "Nous n'en savons pas autant sur les herbiers marins que sur les habitats terrestres", souligne Maggie Sogin. "Notre étude contribue à notre compréhension de l'un des habitats côtiers les plus critiques de notre planète. Elle souligne à quel point il est important de préserver ces écosystèmes de carbone bleu."\nréchauffement climatique environnement plantes dioxyde de carbone


Pourquoi faut-il oublier l'idée qu'en Tanzanie, il n'y a que des safaris ? - Cineheroes\nAccueil Pop culture Pourquoi faut-il oublier l’idée qu’en Tanzanie, il n’y a que des safaris...\nPourquoi faut-il oublier l’idée qu’en Tanzanie, il n’y a que des safaris ?\nCe pays africain est connu pour ses safaris typiques, cependant, est un ensemble de cultures, la nature et même des plages qui n’ont rien à envier à ceux des Caraïbes.\nSi vous avez toujours cru qu’il n’y a que des safaris en Tanzanie, débarrassez-vous de l’idée : le tourisme dans ce pays africain est bien plus que la contemplation vivante d’animaux sauvages. L’exploration des territoires d’un état situé à 9 000 kilomètres de l’Espagne est une expérience complète qui comprend beaucoup plus d’expériences en plus de la nature sauvage.\nParmi eux, la croissance personnelle qui implique d’être en contact direct avec différentes cultures. Les experts de l’agence de voyage PANGEA vous recommandent d’ouvrir grand les yeux et de vous laisser emporter par les différents modes de vie qui vous attendent en Tanzanie. La tribu majoritaire est Masai, très similaire aux Hadzabe dans leurs coutumes et traditions, bien que ces derniers soient nomades et que ce soient les hommes qui se consacrent à la chasse à la flèche : partout où ils trouvent de la nourriture, ils allument un feu pour la manger.\nLes datoga, d’autre part, forment une communauté qui vit de l’élevage, de la culture et de la chasse dans la région entourée par le lac Eyasi, la polygamie étant sa façon de s’associer. Cela attirera votre attention de voir leurs femmes pleines de scarifications (marques d’enfance sur le visage, les bras et la poitrine).\nApprendre à connaître les cultures qui peuplent la Tanzanie est synonyme d’enrichissement…. également au niveau gastronomique. Lorsque vous entrez en contact avec les tribus, on vous offrira peut-être un goût d’ugali, une pâte de farine de maïs qui accompagne le rôti de bœuf aux légumes. Cet amalgame a la forme d’une cuillère et sert d’outil pour porter les aliments à la bouche. Ne vous inquiétez pas si au début vous avez du mal à maîtriser cette technique, c’est une question de pratique.\nOui ou oui : faire un safari en Tanzanie\nBien que le pays offre beaucoup plus d’attractions, le safari en Tanzanie est une opportunité à ne pas manquer. Le territoire compte tellement de parcs nationaux qu’il serait presque un péché de ne pas profiter de sa nature la plus sauvage. Le Serengeti, par exemple, est le plus célèbre et le plus grand, cinq fois plus que le Masai Mara bien connu, et dans ses domaines il est possible de contempler les “cinq grands” : éléphants, léopards, buffles, lions et rhinocéros.\nCes magnifiques spécimens se trouvent également dans le Tarangiré et le Ngorongoro. Curieusement, bien qu’en langue massaï’ngorongoro’ se traduise par’cold place’, un authentique Eden d’activité fait de cette enclave l’un des points chauds de la Tanzanie. Vous pouvez descendre dans son cratère, rempli d’eau et de verdure toute l’année, raisons qui conduisent les animaux à leurs domaines pour étancher leur faim et leur soif.\nL’eau invite aussi les éléphants et les rhinocéros sur les rives de lacs comme le Manyara, idéal pour louer des safaris à pied ou à vélo en l’absence de prédateurs. Le lac Easy est l’un des plus beaux de Tanzanie, fréquenté par de nombreux animaux nocturnes comme les hyènes et les léopards et par de nombreux types de primates.\nLa masse d’eau salée de Natron est très curieuse, car sa couleur rougeâtre, provoquée par la prolifération des algues, se combine parfaitement avec les oranges africaines du coucher du soleil. L’agence de voyage PANGEA recommande de passer la nuit dans les environs de ce lac en compagnie des Massaïs, bien que ce ne soit pas une mauvaise idée d’alterner les nuits en “lodges” avec le reste en “camp de tentes”, tentes qui sont presque des hôtels en plein air avec tout le luxe des détails.\nDu haut Kilimandjaro aux plages de Zanzibar\nLes trois volcans inactifs et le Kilimandjaro de près de six kilomètres de haut font de cette montagne un aimant pour les aventuriers. Depuis le Kenya, vous bénéficiez d’une vue privilégiée sur ses sommets, mais c’est en Tanzanie que vous pourrez profiter au maximum de l’ascension de ses pentes. Toujours en compagnie de guides et de sherpas, l’itinéraire dure environ cinq ou six jours entre la montée et la descente et sur l’itinéraire vous pourrez profiter de paysages aussi variés que des zones boisées, arides, rocheuses ou même enneigées.\nSi la vue du sommet du Kilimandjaro vous a fait vibrer, attendez de voir les magnifiques plages de l’archipel de Zanzibar. Du sable blanc et de l’eau claire seront vos yeux habituels dès votre réveil. Ses côtes sont parfaites pour se détendre dans le’tout compris’ semblable à ceux des Caraïbes et vous pouvez également pratiquer des sports nautiques ou même nager parmi les dauphins et les requins baleines.\nSoyez prudent dans le choix de votre hébergement à Zanzibar : s’il est vrai que sur la côte est, les marées rendent difficile de s’amuser, au nord-ouest, vous profiterez d’un séjour idyllique sur les plages de Kendwa, qui a dit qu’il n’y avait que des safaris en Tanzanie ?


Les employeurs islandais devront prouver qu'ils offrent des salaires égaux | HuffPost Québec Nouvelles\nLes employeurs islandais devront prouver qu'ils offrent des salaires égaux\n03/08/2017 10:28am EST\nL'Islande deviendra le premier pays du monde à obliger les employeurs à prouver qu'ils offrent des salaires égaux à tous, peu importe le sexe, l'ethnie, l'orientation sexuelle ou la nationalité des employés, a annoncé le gouvernement mercredi à\nl'occasion de la Journée internationale des femmes.\nLe gouvernement présentera ce mois-ci au parlement un projet de loi qui imposera à toutes les compagnies qui emploient au moins 25 personnes de prouver qu'elles versent un salaire égal pour un travail égal.\nL'Islande deviendrait le premier pays du monde à imposer de telles exigences aussi bien au secteur public qu'au secteur privé. Elle veut éradiquer l'écart de rémunération entre les genres d'ici 2020.\nL'Islande compte environ 330 000 habitants.\nLe Forum économique mondial estime que l'Islande est le meilleur pays de la planète en termes d'égalité des sexes, mais les Islandaises gagnent toujours, en moyenne, de 14 à 18 pour cent de moins que les hommes.\nLe projet de loi est appuyé par le gouvernement et par l'opposition, et devrait donc être approuvé facilement.\n»Le féminisme du gouvernement Trudeau, des paroles en l'air?\n» Trump déclare aux femmes son «immense respect»\n8 marséquité salarialediscriminationemploifemmes


le blog de tarmasz: me soi levat\nme soi levat\net hop, voilà notre 2e vidio clip pour le jouage ( du klub des 7, hustla, gravité zéro, que des trucs cools quoi) et djibton, avec moi-même à la réalisation, laurent au filmage et montage + quelques prises de vue par léonard. dedans on peut aussi voir une vraiment jolie fresque peinte exprès par mëgaboy\nc'est la première partie de notre histoire de charybde et scylla, les gardiens du détroit de messine, des chimères dans la mythologie grecque (scylla a été transformé en monstre par circé qui était jalouse, alors avec son copain charybde elles font rêgner la terreur dans la mer et elles tuent des marins)\ndonc c'est à suivre, y'a un autre clip avec un autre morceau, déjà tourné et tout, et il sortira plus tard.\net là je pars deux semaines voir ma famille à mayotte, alors j'aurai vraiment pas souvent internet, y'a pas le haut débit et puis c'est pas vraiment le but du voyage. la mégagrève là-bas va ptet recommencer lundi et si oui ça sra le bazar. j'essaierai quand même de poster dimanche comdab. je ferai plein de photos, dehors et aussi dans l'eau.\nsi tout se passe bien on campe la nuit du nouvel an sur une île de sable de 150m² au milieu de l'océan indien.\nj'envoie toutes les commandes en cours + jréponds aux e-mails à mon retour en janvier\ncoeurs trèfles piques, amour, bisous les crapaud\nVraiment trop inspirant tes dessins, tattoos, ton TOUT. J'y passe par hasard, mon dimanche a maintenant un sens, merci :)


(Redirigé depuis APEX)\nAPEX est un token du MMORPG Archeage.\nEn écriture, dans l’antiquité romaine, l’apex est un signe diacritique.\nEn paléographie, un apex est un diacritique de l'alphabet latin ressemblant à un accent aigu et utilisé dans certaines inscriptions latines pour signaler des voyelles longues.\nDans l'Antiquité romaine, un apex (en) est un bonnet en cuir blanc des flamines.\nApex est un moteur de jeu développé par le studio de développement suédois Avalanche Studios.\nApex Legends est un jeu vidéo de type battle royale de Respawn Entertainment disponible sur la plateforme Origin. Disponible sur PC, PlayStation 4 et Xbox One.\nLes APEXs sont des tokens utilisables dans le MMORPG Archeage qui peuvent être achetés avec de l'argent réel ou de l'or fictif par les détenteurs d'un compte du jeu officiel en version occidentale. Un APEX peut être utilisé pour apporter un certain nombre de crédits au joueur ou comme objet spéculatif, pouvant ainsi être revendu à des moments stratégiques contre plus d'or qu'à d'autres moments. Les crédits accordés par les APEXs permettent d'acheter des objets disponibles dans la boutique du jeu (dont certains ne sont pas disponible ailleurs et apportent ou peuvent apporter un avantage au détenteur de ce dernier, comme des pass abonnés ou des gemmes), ce qui à largement contribué à l'abandon et au dégoût de beaucoup de joueurs fans de MMORPGs envers ce genre à cause du phénomène "pay to win" (P2W) ou pay to advantages.\nLes joueurs peuvent acheter des APEXs à d'autres joueurs si il n'y a pas de pénuries via l'hôtel des ventes (avec une taxation), par courriers (moins sécurisé) ou directement via un échange rapproché.\nIl est également possible d'en acheter avec de l'argent réel sur le site officiel du jeu ou à prix réduits via des golds sellers, qui utilisent des failles, des "bots" et/ou de multiples comptes pour amasser suffisamment d'or pour en acheter sur le site officiel ou à d'autres joueurs en jeu, et assurer sur des sites externes un échange de ce token en contrepartie d'un versement d'argent réel ou autres (cryptomonaies etc.).\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Apex&oldid=158854997 ».


CIET Certified Verification and Measurement Professional (CMVP®) - En Anglais - CIET\nCertified Verification and Measurement Professional (CMVP®) – En Anglais\nCarrières: Gestion de l’énergieServices techniques : services publics et secteur public\nDate:\tDébute le 13 avril 2021 Durée:\t3 jours, de 9h00 à 16h30 HAC Fermeture des inscriptions\tMardi 30 mars à midi HAC\nTarif pour inscription hâtive 1950$\n(Après le 16 février 2021)\t 2050$\nLe Professionnel certifié en mesurage et vérification (CMVP ®) est la désignation la plus reconnue en mesurage et vérification offrant une large gamme d’avantages pour vous aider à prospérer dans votre profession. CIET est le fournisseur exclusivement accrédité pour offrir les programmes de formation et de certification comme Professionnel certifié en mesurage et vérification (CMVP ®) de l’Association of Energy Engineers (AEE) au Canada. La certification CMVP a été mise en œuvre par l’Efficiency Valuation Organization (EVO®), en partenariat avec l’Association of Energy Engineers (AEE). La formation CMVP porte sur toutes les méthodes utilisées dans le cadre de projets de M&V de l’efficacité énergétique (EE) et inclut, notamment, le Protocole International de Mesure et de Vérification de la Performance énergétique (IPMVP®).\nÉlever les normes professionnelles des experts en mesurage et vérification\nAméliorer les méthodes de mesurage et vérification en encourageant les professionnels à participer à un programme de formation, en continu, pour le développement des experts en mesurage et vérification\nDésigner les experts ayant la connaissance acceptable des principes et méthodes de mesurage et vérification par l’achèvement de la certification et répondant aux normes de performance et de conduite prescrites\nDécerner une reconnaissance spéciale aux professionnels ayant démontré un niveau élevé de compétence et d’aptitude éthique en mesurage et vérification\nCette formation est offerte en collaboration avec EVO et l'AEE.\nÊtes-vous un praticien chevronné en M&V? Rejoignez-nous pour le Cours avancé en mesurage et vérification (M&V) et développez vos connaissances en ajoutant des informations sur les outils statistiques et le développement de plans de M&V.\nIl y aura une période optionnelle de 45-min de réseautage informel à la fin de la première journée de cours pour vous permettre de mieux connaître les autres participants; cela débutera après le Q&A aux alentours de 17h15 HAE.\nBaccalauréat universitaire en science, en ingénierie, en architecture, en affaires, en droit, en finance ou autres domaines connexes.\n3 ans d’expérience vérifiée en gestion ou en mesurage et vérification de l’énergie, de bâtiments ou d’installations.\n5 ans d’expérience vérifiée en gestion ou en mesurage et vérification de l’énergie, de bâtiments ou d’installations.\n10 ans d’expérience vérifiée en gestion ou en mesurage et vérification de l’énergie, de bâtiments ou d’installations.\nCertified Measurement & Verification Professional in-Training (CMVP-IT)\n*Si vous ne remplissez pas encore les exigences de formation ou d’expérience admissibles pour l’obtention du titre de CMVP, vous recevrez la certification CMVP-IT (IT pour in-training). Pour obtenir la certification in-training, vous devez assister à un séminaire de formation préparatoire CMVP, soumettre le formulaire d’application CMVP/CMVP-IT et passer l’examen de certification CMVP. La certification CMVP-IT est valable pour une durée de six ans, ce qui vous donne le temps de satisfaire les pleins critères d’éligibilité pour recevoir la certification CMVP.\nLa Société indépendante d’exploitation du réseau d’électricité de l’Ontario (SIERE) reconnait le CMVP comme une certification fortement recommandée dans ses protocoles et exigences en matière de mesurage et vérification de l’énergie (EM&V Protocols and Requirements).\nLes procédures de mesurage et vérification des projets de la SIERE exigent d’être conformes à l’IPMVP (Project Measurement and Verification Procedures).\nLa SIERE subventionne 50 % des frais de formation au programme CMVP, par leur programme d’encouragement énergiconomies (Certified Measurement and Verification Professional (CMVP) Certification Incentive)\nÉTAPE 2 : REMPLIR VOTRE DEMANDE DE CERTIFICATION CMVP\nSi vous êtes inscrit à l’examen de certification, vous devez remplir le formulaire d’application CMVP requis pour obtenir la certification avant le début du cours.\nPour votre première certification, vous devrez créer un compte, ce qui vous permettra dans le futur d’appliquer pour d’autres certifications, de mettre à niveau une certification (par exemple passer de CMVPIT à CMVP) et, dans un futur prochain, de renouveler votre certification.\nSi vous obtenez la note de passage, que vous avez fait parvenir votre formulaire de demande de certification et que votre dossier est complet, celui-ci sera envoyé au comité de certification pour une révision finale. Vous devriez alors recevoir par la poste votre certificat CMVP ou CMVPIT dans les 45 jours suivant la réception des résultats de votre examen.\nPour toute information additionnelle sur la certification CMVP…\nSi vous vous inscrivez avant midi HNC le mardi 30 mars 2021, vous recevrez vos exemplaires des manuels de formation CMVP à votre domicile ou à votre bureau avant le début du cours.


NBC annule Ironside et Welcome to the Family - Critictoo Séries TV\nNews Actu US NBC annule Ironside et Welcome to the Family\nNBC annule Ironside et Welcome to the Family\n18 Oct 2013 à 23:00\nWelcome To The Family Tweet Partage\nAprès Lucky 7 sur ABC et We Are Men sur CBS, c’est au tour de NBC d’annuler certaines de ses nouveautés. Les deux malchanceuses sont ainsi Ironside et Welcome to the Family.\nLe remake de L’homme de fer mettant en scène Blair Underwood dans le rôle de Robert Ironside n’aura donc tenu que 3 épisodes, délivrant des performances décevantes, même face à une concurrence peu agressive. Un seul épisode sera encore diffusé, mercredi prochain, avant que le show ne quitte définitivement l’antenne. Lire la critique du pilote.\nLa seconde annulation est donc la comédie Welcome to the Family qui ne brille pas au milieu d’une soirée comédie déjà peu brillante. Cette série nous parlait de la collision entre deux familles lorsque leurs enfants tombent amoureux et se retrouvent avec une grossesse imprévue. Lire la critique du pilote.\nNBC programmera des rediffusions ou des émissions spéciales en remplacement en attendant la mi-saison.\nTags : Welcome To The Family Ironside moins...\nPlus sur Welcome To The Family


Prix Pergola Bioclimatique sur mesure à Voreppe (38340)\nPrix pergola bioclimatique à Voreppe : Devis en ligne\nDevis Pergola Voreppe\nInstaller une Pergola Bioclimatique à Voreppe\nL’abri de terrasse bioclimatique est composé d’un toit de lattes orientables en aluminium. C’est grâce à l’ouverture et à la fermeture de ces lattes que l’ombre, et donc la température, peuvent être ajustées au sein de la pergola. Les conditions climatiques sont prises en compte de manière optimale, que ce soit l’air, la chaleur ou le soleil. Les lames peuvent s’orienter jusqu’à environ 150°. Le mouvement des lattes est dirigé grâce à une télécommande, et en cas de pluie, la pergola est dotée d’une station météo, permettant alors la fermeture automatique de cette dernière.\nPergola Aluminium Voreppe\nPergola Toile Voreppe\nPergola Polycarbonate Voreppe\nQuelles dispositions pour l’installation d’une pergola bioclimatique en Voreppe