Coming out: la santé mentale et moi | The Chronicles of SekhmetDesign\nHello! Je m’appelle Debbie, et je souffre de problèmes de santé mentale [Semaine Nationale de la santé mentale]\nAvant de commencer, j’aimerais aviser les gens que je vais parler de sujets lourds et traumatisants, incluant l’automutilation et le suicide. J’avise aussi les lecteurs que je parle de mon expérience personelle: si vous connaissez une personne qui pourrait vivre avec des troubles de santé mentale (ou vous-même pensez en souffrir), consulter un professionel de la santé qualifié. Je me suis pas un docteur.\nOk, maintenant que le disclaimer est dit… Bonjour, je m’appelle Debbie: je vis avec la dépression, l’anxiété, et un potentiel trouble borderline de personalité limite sur une base quotidienne depuis + de 15 ans, avec une dose de syndrome du choc post-traumatique par-dessus tout ça, et quelques épisodes de phase suicidaire par le passé.\nCeci est mon coming out de santé mentale.\nEn cette Semaine Nationale de la Santé Mentale (du 7 au 11 Mai), je trouve important de faire ma part et de parler un peu de mon expérience ici, pour faire ma part quand à la sensibilisation sur le sujet. Les gens qui ne souffrent pas de ces divers troubles ont énormément de misère à comprendre toute la douleur, tant physique que mentale, que peuvent procurer ces troubles, et combien ça peut handicapper la vie des gens affectés sur une base quotidienne! Bien souvent, les gens qui entendent les dépressifs s’exprimer sur le sujet pensent qu’on exagère nos symptômes, et que toute est dans notre tête.\nNon, se forcer à sourire ne va pas faire disparaitre la dépression comme par magie!\nNon, faire du sport et mieux manger ne va pas magiquement nous aider à mieux fonctionner dans le quotidien!\nOui, les médicaments peuvent être une source importante dans le processus de soins d’une personne affectée par un trouble de santé mentale!\nEt etc, etc…\nDans mon cas, je souffre en premier lieu énormément d’anxiété mixé à un syndrôme de choc post-traumatique, lié à toutes ces années de mon enfance et adolescence à vivre des situations de vie traumatisantes. Ce qui affecte ma vie (depuis si longtemps) de pleins de façons:\n– douter constamment de tout mon entourage, de mes proches, de mes relations, de mes compétences;\n– ensuite, redistribuer ces angoisses et ces colères sur mes collègues, mes amis, mes relations amoureuses, mon enfant;\n– avoir des problèmes à croire les autres, avoir le sentiment qu’on me ment constamment, ou qu’on abuse de mon empathie et sympathie pour gagner des faveurs et finir par me faire abuser;\n– les terreurs et cauchemars nocturnes;\n– se réveiller en état de panique, à angoisser sur la mort et ses proches;\n– le sentiment constant de se sentir vide à l’intérieur;\n– le sentiment de se sentir incompétent, peu importe dans quoi;\n– le syndrôme de l’imposteur;\n– la peur d’être abandonnée;\n– insomnie, ou énormément de fatigue, par phases;\n– binge de nourriture, suivi de moment où je me prive de manger (ou que je n’y arrive pas, lors de mes épisodes dépressives);\n– envie de m’ouvrir les veines par phases;\nLes épisodes de dépression sont surtout arrivés à des moments où je n’arrivais plus à garder toutes mes émotions en dedans, et où je n’avais plus aucun contrôle sur les événements dans ma vie: j’explosais comme un volcan, m’amenant ainsi à considérer quelques idées (et plans) suicidaires, ainsi que beaucoup d’automutilations (non, ce n’est pas juste des traces de lames sur la peau, l’automutilation!). Et comment j’ai su que j’entrais en dépression majeure? Quand je commençais mes cycles d’alcoolisme intense, à faire le party presque tout le temps et vouloir noyer mes émotions dans l’alcool, pour tout oublier temporairement et réussir à vivre sans devoir confronter les problèmes qui étaient pognés dans ma tête…\nBref, j’ai un lourd passé où j’ai accumulé énormement de troubles mentaux à cause de tout ce que j’ai véçu, mais je l’ai toujours (trop) bien cachée, ce qui fait que la majorité des gens ne s’en sont jamais, et je dis bien JAMAIS!, douter que ça n’allait vraiment pas. Et depuis au moins deux ans, j’ai commencé à travailler avec mon médecin de famille, ma psychologue, une aide psychiatrique sporadique, et avec beaucoup d’introspection, de réflexions, et de médicaments pour finalement m’aider à passer au travers sans en mourrir. Littéralement.\nLa semaine nationale tombe au même moment où je “célèbre” un moment encore douloureux que j’ai véçu il y a deux ans: j’ai passé un après-midi à l’urgence de l’hopital psychiatrique avec deux proches, car j’en étais rendue à avoir des idées et plans suicidaires. Si ce n’était pas de ces proches, qui me connaissent assez bien pour avoir su, à ce moment, que je n’allais vraiiimmmmment pas, je ne sais pas si je serais encore ici pour écrire ces lignes…\nLa raison principale pourquoi j’ai décidé de faire mon “coming out” sur ma santé mentale est, en premier lieu, de sensibiliser les gens sur ce sujet. Il y a encore trop de stéréotypes négatifs propagé sur ce sujet, et ça affecte grandement le moral et l’estime de soi des gens affectés (comme moi), et ça peut même remettre en cause les traitements que nous tentons d’obtenir pour réussir à mieux vivre. Bref, si en parlant de mon expérience à moi, j’aide d’autres personnes à être conscient que les problèmes de santé mentale sont tout aussi valide que les problèmes de santé dits physique, good for all of us! Le cerveau, que les troubles mentaux affecte, fait partie du corps humain, alors je ne vois pas pourquoi on doit considérer cela comme moins important, moins problématique!\nL’autre raison pourquoi j’ai commencé à en parler autant est aussi pour que ceux qui ont trop peur de parler de leurs propres inquiétudes, troubles et douleur puisse enfin sentir qu’il y a des gens comme eux, qui peuvent comprendre ce qu’ils vivent au quotidien. J’ai la chance d’avoir eu plusieurs témoignages de la sorte dans les derniers mois, et ça fait du bien de savoir qu’on a un petit impact, aussi minime soit-dit, sur la réflexion des gens à aller chercher de l’aide pour eux-mêmes. Ça fait toujours du bien de savoir qu’on aide les autres.\nAujourd’hui, je vais beaucoup mieux, même si j’ai encore des cycles irréguliers concernant mon anxiété. Je réussis à fonctionner au quotidien grâce aux médicaments qui contrôlent mon humeur. My god que j’ai hésité avant de prendre des médicaments: j’avais toujours les préjugés en tête concernant la médication, et je pensais que je n’étais pas assez “malade” pour devoir en prendre. Que j’étais faible de devoir en dépendre pour enfin réussir à fonctionner dans la vie.\nJe me suis rendue compte, à ce moment-là “C’est fou comment les préjugés de la société peut nous affecter”. Dire que je refusais de prendre des médicaments qui allaient me sauver la vie, bâtard! Juste parce que les préjugés sont encore tenaces face à la santé mentale…\nBref, je vais mieux, mais ce ne sera jamais normal pour moi. J’apprends tranquillement à fonctionner au jour le jour, à comprendre pourquoi j’agis ou pense de certaines façons, pourquoi j’ai des peurs qui me rendent en état de panique extrême dans certaines situations…J’apprends aussi l’origine de mes maux, à savoir pourquoi j’ai autant d’anxiété, et comment le combattre pour devenir une meilleure personne, capable de bien fonctionner et de bien vivre en société. Je réapprends mes émotions, mes sentiments, et mes peurs; je réapprends à dire non et à pousser les gens toxiques hors de ma vie. Surtout mes parents, car malheureusement dans mon cas, c’est par la famille que beaucoup d’événements traumatiques me sont arrivés. Non, manger mieux et faire du sport ne m’aide pas: je l’avais essayer, et je n’arrivais pas à taire la voix anxieuse dans ma tête qui me faisait douter de tout, et de tous. Mais oui, prendre du temps pour soi m’a aidé à me recentrer, à être seule avec mes démons, et à les confronter enfin, pour pouvoir recommencer à vivre convenablement.\nParce qu’au final, mon enfant a le droit d’avoir une mère en bonne santé, tant physique que mentale!\nLife and stuff, Mental Health\tanxiété, anxiety, borderline, dépression, mental health, mental health awareness, PTSD, santé mentale, semaine nationale de la santé mentale, syndrôme choc post-traumatique\nMe with natural hair color? Nnnaaaaaaaaahhhhhhhh… 😂😂😂\nDrink de la Radoune: Gin la Radoune, jus de betterave et pomme, ginger ale, glaçons // gin la Radoune, beets & apple juice, ginger ale WOW 🤤😱 #drink #cocktails #cocktail #gin #ginlife #mtlmoments #mtllife #mtl #montreal #montrealdrinks\nModern Pirate, Elder Web Dev (fullstack//frontend), Geek, Historian, Urbanista Mental health awareness advocate.\nPart of @QueerTechMTL crew\nI’m also Rainbow Dash and Captain Harlock combined in one person 😉\nLink to my 15 YEARS OLD blog archives\nDeborah has read 27 books toward their goal of 30 books.\nMy archives Select Month July 2019 (1) May 2019 (1) December 2018 (3) October 2018 (9) September 2018 (4) August 2018 (3) July 2018 (3) June 2018 (29) May 2018 (5) April 2018 (13) March 2018 (1)\nArchives Select Month July 2019 (1) May 2019 (1) December 2018 (3) October 2018 (9) September 2018 (4) August 2018 (3) July 2018 (3) June 2018 (29) May 2018 (5) April 2018 (13) March 2018 (1)\n© 2019 The Chronicles of SekhmetDesign. 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Chevalmag - [RÉSUMÉ SPORT] Philippe Rozier fait résonner la Marseillaise à El Jadida\nAlors que les Français ont signé de belles performances ce week-end un peu partout sur la planète haut niveau, les honneurs reviennent à Philippe Rozier et Cristallo A LM, qui se sont emparés du Grand Prix 4* d'El Jadida, dernière étape du Morocco Royal Tour.\nCSI5* Coupe du monde de Helsinki (Finlande)\nOlivier Robert, meilleur français\nLa tournée nordique du circuit Coupe du monde continuait le week-end dernier à Helsinki. Comme à Oslo, ils étaient trois français à y prendre part. Aldrick Cheronnet et Tanael des Bonnes ne sont pas allés jusqu’au bout du parcours et ont préféré abandonner après plusieurs fautes. Ils ne seront d’ailleurs pas les seuls, puisque la Finlandaise Emma Broända, sur Norris, et le Suédois Henrik von Eckermann, avec Cantinero, feront de même. Le deuxième Français à tenter sa chance n’est autre que Kevin Staut. Souvent performant sur le circuit Coupe du monde, il concède cette fois-ci 8 points pour deux barres renversées avec l’étalon selle français Silver Deux de Virton*HDC. Finalement, il fallait compter sur Olivier Robert et Tempo de Paban pour voir un Tricolore au barrage. À ses côtés, des pointures comme Christian Ahlmann, Steve Guerdat, Peder Fredricson ou Philipp Weishaupt. De quoi rendre la tâche délicate pour espérer l’emporter. Ils sont finalement 10 à tenter leur chance. Et si le Suisse Arthur Da Silva ou l’Italien Luca Maria Moneta mettent respectivement deux et une barre à terre, les 8 autres s’en sortent sans dommage. Olivier Robert réalise le moins rapide des sans-faute et se classe donc huitième. Il ouvre ainsi son compteur de points en vue d’une qualification pour la finale de Gotëborg au printemps prochain.\nLa plus rapide au chronomètre est finalement la Belge Gudrun Patteet, qui réalise un tour supersonique aux rênes de son fidèle Sea Coast Pebbles Z. Elle devance de quelques dixièmes Hans-Dieter Dreher sur un Embassy II en pleine forme malgré ses 17 ans, tandis que Peder Fredricson prend la troisième place avec Hansson W.\nLe classement provisoire de la ligue après les deux premières étapes : ici\t.\nCSI4* d’El-Jadida (Maroc)\nLe trophée pour Philippe Rozier et Cristallo A LM\nEnfin ! Alors qu’ils ont été performants sur toute la tournée du Morocco Royal Tour, une grande victoire manquait encore à Philippe Rozier et son très attachant Cristallo. Il aura fallu attendre l’ultime épreuve de la tournée pour voir les efforts du couple récompensés. Dans une ambiance survoltée, le Français a joué la stratégie lors de ce dernier Grand Prix. En effet, alors que ses concurrents renversaient des barres ou accusaient un point de temps sur l’une ou l’autre des deux manches, Philippe Rozier a choisi de prendre son temps en deuxième manche pour sécuriser un sans-faute. Stratégie payante puisqu’il sera le seul à boucler deux parcours parfaits, s’offrant ainsi une victoire sans appel ! Son compatriote Simon Delestre est troisième après sur Ulane Belamnière avoir été l’auteur d’un point de temps en première manche. Entre les deux Bleus vient s’intercaler l’Italien Roberto Arioldi. À noter qu’Olivier Perreau accroche une belle septième place avec Venizia d’Aiguilly.\nGrand Indoor de Mâcon (France)\nLutte au coude à coude entre Harold Boisset et Benoit Cernin\nLe circuit du Grand National Indoor continue son bonhomme de chemin et faisait étape à Mâcon ce week-end. Un beau plateau de cavaliers s’était donné rendez-vous pour défendre les couleurs de leur écurie. Dans cette épreuve au barème Super 10, seuls les 10 meilleurs couples repartaient pour l’ultime round, où ils sont 4 à boucler un parcours sans la moindre pénalité. Jérôme Hurel, le moins rapide des quatre, doit laisser le podium à ses rivaux. Pour Nicolas Delmotte et Ilex VP, moins rapides de plus d’une seconde que les leaders, ce sera une troisième place. Mais devant, la bataille a fait rage puisque seulement 14 centièmes séparent les deux meilleurs. C’est finalement Benoit Cernin - sur Uitlanders du Ter - qui a pris le meilleur sur Harold Boisset, deuxième avec T’Obetty du Domaine.\nMondial du Lion (France)\nLes femmes dominent le Mondial\nSur le Parc départemental de l’Isle Briand, les femmes ont montré les crocs. Dans le championnat du monde des chevaux de 6 ans, la victoire est revenue à la Britannique Kitty King tandis que c’est Ingrid Klimke qui s’est taillé la part du lion dans les 7 ans. C’est d’ailleurs dans cette dernière épreuve qu’Astier Nicolas a décroché le bronze avec Babylon de Gamma. Retrouvez le détail des résultats ici\t.\nCDI5* Coupe du monde de Herning (Danemark)\nDaniel Bachmann Andersen dans son jardin\nLe circuit Coupe du monde de dressage a également repris et s’est arrêté par le Danemark où le Danois Daniel Bachmann Andersen a fait sa loi dans la Reprise Libre en Musique. Sur Blue Hors Zack, il a fait l’unanimité auprès des juges qui ont tous préféré sa reprise à celle de ses concurrents. C’est donc en toute logique qu’il s’est imposé avec une moyenne de 83,375% devant l’amazone allemande Helen Langehanenberg, sur Damsey FRH qui compte environ deux points de moins que le Danois. La troisième place revient à la Suédoise Tinne Vilhelmson Silfvén avec Don Auriello qui eux aussi passent la barre symbolique des 80%.\nÀ noter qu’aucun représentant français n’avait fait le déplacement jusqu’au Danemark.\nPhoto : Philippe Rozier et Cristallo A LM à El Jadida


lebilletdd | le billet développement durable 5 ans Déjà !\nVoici donc cinq ans que ce blog existe, cinq années à écrire, à chercher de l’information, et analyser ses sources, lire et synthétiser des données pour construire des articles, et les publier ici.\nAu bout de tout ce temps, je suis obligé d’admettre que l’information est un écosystème, qui peut lui aussi souffrir des maux dont souffre notre milieu de vie naturel. Aussi, en cette période anniversaire du blog, traiter le sujet m’est apparu comme une évidence.\nL’information est la clé pour tenir les citoyens au fait de l’état de leur société, leur donner des éléments de construction d’une opinion. Elle permet de faire rayonner des idées et des visions du monde.\nL’information a toujours eu un rôle important et parfois tragique dans les intrigues politiques et les jeux de pouvoir. Souvenons-nous de la dépêche d’Ems, un simple télégramme, reprenant un article de journal, qui a fait basculer la France dans la guerre contre l’Allemagne en 1870.\nCommençons par appréhender cette notion même qu’est le fait d’informer. Pour cela, nous pouvons nous appuyer sur le regard de ceux qui ont fait les lettres de noblesse de cette démarche. Référons- nous par exemple aux propos de pierre LAZAREFF, qui fut l’un des pionniers de l’information de masse par les médias publics en France :\n« Informer consiste à apporter à un certain nombre de gens, un certain nombre d’informations, le plus exact, le plus rigoureux, le plus complet et le plus rapidement possible, afin de permettre de se faire une opinion, d’après les événements, avec le plus d’objectivité. »\nDire en quoi consiste le fait d’informer, nous alerte sur les requis de base de l’informateur, et dans une certaine mesure, l’éthique qui doit être la sienne. « Il faut être rigoureux, exact, rapide », disait Monsieur LAZAREFF. Autant d’exigences, qui selon les visées, prennent des dimensions complètement inattendues.\nInformation VS Actualité\nL’information, comme les informateurs, n’évoluent pas en marge de la société. Ils sont eux aussi pris dans le tourbillon de la course effrénée du monde. Ainsi, il devient difficile de tenir les exigences de rigueur, d’exactitude, de complétudes citées précédemment, et l’information commence à se confondre avec l’actualité.\nL’actualité n’est qu’une parcelle de l’information, car elle se borne sur l’instant présent. Elle ne peut donc pas à elle seule être une information. Or, nous vivons une époque où une actualité succède à une autre et vole de l’espace à l’information.\nIl semble clair qu’avec les nouvelles techniques d’information et de communication (NTIC), la tâche qui consiste à informer est devenue à la fois plus simple dans le procédé, mais plus ardue dans les objectifs. Comment rendre une information audible, lisible, visible, mais surtout utile et durable dans la masse d’actualités et d’opérations de communication et/ou divertissement qui foisonnent puis se confondent ? Pire, comment trouver la bonne information, quand pour des intérêts divers et variés, celle-ci est manipulée, tronquée, vidée de sa substance ?\nL’information ne se suffit plus à elle-même. Il ne s’agit plus seulement d’apporter avec toute l’objectivité du monde, l’information la plus exacte. Il ne s’agit plus de donner aux citoyens des éléments de compréhension du monde qui les entoure. Non, il s’agit surtout d’influencer le lecteur, l’auditeur ou le téléspectateur, lui donner des lunettes bien précises pour regarder le monde, et non plus le laisser se construire lui-même son regard. Ou encore, le plonger dans une neutralité qui laisse place à toutes les spéculations possibles. On est donc passé d’une information comme moyen de construction, à celle qui consiste à faire acheter des biens, consommer des services, ou faire adhérer à une thèse, une idéologie, sans avoir besoin d’y réfléchir.\nCette tendance a toujours existé, la presse est devenue populaire au 19e siècle grâce à l’idée d’Emile de Girardin, de faire payer les annonceurs pour réduire le prix du journal et le rendre ainsi accessibles aux couches moins aisées de la société. La différence aujourd’hui, c’est l’ampleur et la place qu’ont pris ces annonceurs, le pouvoir qu’ils ont sur les médias, allant jusqu’à les posséder.\nPour preuve s’il en faut, tous ces nouveaux médias qui produisent des contenus à la forme irréprochable, mais au fond douteux, qui sèment la confusion dans l’esprit des citoyens.\nVoir l’article du monde diplomatique « De l’information au piège à clics »\nLes dernières élections aux USA, en Italie, et même au Brésil nous montrent le danger que représente ce bouleversement. Désormais, celui qui s’achète un média, peut manipuler l’information à grande échelle, générer de la peur ou de l’envie, donner une lecture partielle des faits. De fait, cette personne dispose d’un outil puissant pour influencer fortement l’opinion et s’approprier des centres de pouvoirs et de décisions.\nLa possession de groupe de médias par des conglomérats économiques nous éclaire donc sur les nouvelles visées de l’information, et l’impartialité de certains médias sur bon nombre de sujets.\nLa récente acquisition par le groupe Bolloré de canal+, nous a démontré à quel point il est difficile de conserver une liberté de ton, quand on est un média soumis au bon vouloir d’intérêts économiques colossaux.\nNous évoluons dans un environnement informationnel considérablement pollué et malade.\nC’est là que le parallèle avec la pollution atmosphérique apparaît.\nLa multiplication des acteurs, les intérêts multiples, et la subordination de l’information au pouvoir de l’argent, créent la confusion et grèvent la confiance.\nIllustrons notre parallèle entre l’information polluée et les enjeux écologiques qui nous incombent :\nCes dernières décennies, la grande distribution a cassé les prix des denrées alimentaires, les a rendues disponibles partout et tout le temps, pour autant, elle promeut une agriculture qui appauvrie les sols, contribue fortement à la pollution et porte atteinte à la santé des personnes.\nPour le journalisme et l’information, la publicité et les enjeux financiers ont a cassé les prix, rendu l’information gratuite et disponible partout, tout le temps, mais cette dernière a perdu en substance.\nOn peut donc le dire, la surconsommation, le productivisme et l’hyper libéralisation des sources d’approvisionnements font de l’agriculture un vecteur important de pollution et d’empoisonnement des populations, tandis que l’information elle, est devenue un outil de pollution intellectuelle et un levier stratégique de manipulation des masses.\nPourtant, si la pollution de l’air et de l’espace nous semble évidente et déplorable à bien des égards, la pollution de l’information est encore une chose peu perceptible, dont on se méfie moins.\nPour une Écologie de l’information.\nSi les mêmes mécanismes qui ont mené notre planète à la crise écologique sont en marche dans le domaine de l’information, pourquoi ne pas penser à une écologie de l’information ?\nCette idée un peu singulière, à bien y regarder n’est pas si incongrue. Si nous aspirons à être de plus en plus exigeants avec nous-mêmes, quant à la façon dont nous habitons notre milieu naturel, à nos rapports avec ce milieu mais aussi nos rapports entre nous humains, nous pouvons nous astreindre à une même exigence quant à l’information que nous recevons.\nVoir –Juger –Agir ?\nDans le contexte que nous venons de dépeindre, comment préserver sa capacité à aller chercher une information complète sûre ? Une information qui ne soit pas trop éloignée de ce que nous disait au début Mr LAZAREFF ?\nLa première réaction qui nous vient est de se dire que comme pour toutes les démarches écologiques, il est impératif de devenir acteur, plus que consommateur passif.\nPeut-être plus que d’autres domaines, l’information est celui où il est important de prendre le temps de voir, pour s’imprégner de la réalité, juger pour prendre position, et agir pour changer ce qui doit l’être. Cette technique qui nous vient de l’éducation populaire trouve ici toute sa place de réflexe auto-éducatif, pour aider à faire de ce que nous ingurgitons comme information, une vraie nourriture pour l’esprit.\nInterroger ce qu’on reçoit comme information, comme on interroge sa consommation, son rapport à la nature, aux autres…\nPar exemple, qui possède exactement un média ? Comment cette situation influe sur le discours du média en question ? Cette cartographie réalisée par le monde diplomatique nous en donne un aperçu.\nL’état actuel des choses exige que nous soyons toujours plus acteurs et responsables dans notre façon d’aborder l’information.\nIl ne s’agit pas de boycotter les médias, mais peut-être de diversifier ses sources d’informations, de donner de la place aux alternatives.\nDe toujours se poser la question de la finalité d’une information lorsqu’elle arrive, De son origine et des motivations assumées ou non de celui qui en est l’auteur.\nLes alternatives ne manquent pas, et chacun, selon ses centres d’intérêts trouvera sûrement en fouillant un peu, un médium par lequel enrichir la palette de son regard.\nDes initiatives comme celle de la revue XXI ou la chaîne de télévision « télévision du monde » montrent qu’on peut faire de l’information différemment, avec un pas de côté par rapport à ce qui à cours dans le milieu. Localement, beaucoup d’initiatives voient le jour et permettent faire de l’information à taille humaine, ou ce qu’on appelle du « slow journalisme ».\nBlogs, chaine YouTube éducatives et explicatives, gazettes locales avec des références claires, beaucoup de passionnés font l’information à leur niveau, et contribuent à élargir l’analyse. A nous de prendre le temps de s’y intéresser avec toujours notre esprit critique en bandoulière, car comme quand il s’agit de s’installer dans une vie un peu plus écologique, avoir accès à une information un peu moins formatée prend du temps et demande de l’engagement.\nAlors oui à une écologie de l’information !\nManifeste pour refonder le journalisme : Par Laurent Beccaria et Patrick de Saint-Exupéry de la revue 21\nFinancité Magazine : magazine indépendant d’information sur la finance\nVoir-Juger-Agir : Pour plus d’information – voir notamment l’article de M. MIRKÈS, Esperluette, n°10, décembre 1996. Disponible sur le site : Ciep.be\nÉtiquettes : ecologie, information contre actualité, information d'influence, information et écologie, information polluée, lebilletdd, pour une écologie de l'information, social, voir juger agir\nLES PETITS ENGAGEMENTS ET LES GRANDES AMBITIONS\nBonjour les DDnautes, pour notre rentrée tardive, voici un article qui met du boom au cœur.\nCe qu’il y a de cruel dans le fait de porter en soit des idées de la transition écologique et de tenter de les inviter dans son quotidien, c’est la solitude. Cette solitude créée par l’immensité de la tâche et le sentiment que nos actions isolées sont plus que vaines. Le sentiment aussi que nous ne pourrons pas être partout à la fois. Nous ne pourrons pas nous appliquer toutes les idées pertinentes et géniales que nous découvrons tous les jours. Mais comme la nature est bien faite, il y ‘a toujours quelques chose qui vient juguler une autre. Par exemple, de voir que d’autres personnes, tout aussi isolées, se fédèrent, mettent en route des projets et tentent de les porter jusqu’au bout avec leur minces moyens.\nC’est le cas de toit en transition, qui n’est d’ailleurs plus vraiment une minuscule structure, en tout cas pas par l’ambition.\nTOIT EN TRANSITION ORIGINE ET OBJECTIFS\nToit en transition est une association crée dans la région Lyonnaise en 2015, constituée de citoyens bénévoles, avec pour but de développer localement les énergies renouvelables, et de lancer des actions de sensibilisations aux questions des énergies sur le territoire de la Métropole de Lyon et ses environs.\nConcrètement, Toits en Transition vise à rapprocher les collectivités des citoyens afin d’installer des petites centrales de panneaux solaires photovoltaïque sur un maximum de bâtiments. Le financement du projet est à la charge des citoyens et des acteurs locaux ou non, s’inscrivant dans la démarche de l’association. Accompagné par l’agence locale de l’énergie et le climat (ALEC), l’association a su créer des partenariats pour lancer le projet, notamment avec :\nLes CIGALES – Groupe de citoyens investisseurs, dont on a parlé dans un article sur le blog.\nENERGIES PARTAGEES -association de financement citoyen des énergies renouvelables ;\nENERCOOP – fournisseur coopératif d’énergie 100 % renouvelable\nDepuis 2015, un travail de longue haleine a été mené pour apporter la consistance nécessaire au projet, qu’il soit crédibles aux yeux des différents interlocuteurs. Une société coopérative a été créée, pour la réalisation et l’exploitation des installations. Elle répond au doux nom de « un deux trois, soleil ».\nFort de tous ces outils, il ne restait plus qu’à convaincre le plus de citoyens possible et les collectivités. La Métropole lyonnaise d’abord frileuse, a finalement rejoint l’aventure. L’ALEC elle, s’est engagée plus sérieusement en entrant au capital de la société coopérative, en plus de son aide technique et la mise à disponibilité de ses moyens pour ouvrir le débat public.\nS’en est suivi la définition du projet pédagogique, la recherche de toits et les études faisabilité.\nAujourd’hui, toit en transition c’est plus de 250 contacts avec des particuliers ou des structures intéressées par une installation de centrale photovoltaïques. C’est 10 toits déjà validés, sur 9 communes du grand Lyon. trois installations, dont deux installations dores et déjà terminées et fonctionnelles, sur la commune de Grigny, et une autre à la MJC de Sainte Foy Lès Lyon.\nL’association continue de travailler d’arrache pied pour valider et lancer de nouveaux chantiers. Des réunions d’informations sont régulièrement organisées, pour sensibiliser les citoyens et accompagner ceux qui sont intéressé pour rejoindre le projet. Que ce soit en tant que sociétaire ou pour mettre son toit à disposition. Les conditions principales pour rendre possible une installation, est la concordance avec les critères techniques et légaux, ainsi que l’implication des communes. Sans ces deux points, les projets malgré la grande volonté de toutes parts, se trouve impossible à réaliser.\nIl y’a évidemment l’aspect économique, étant donné que chaque toit équipé, représente entre 20000 et 25000€ d’investissement. Pour récolter ces fonds, toit en transition compte sur vous, nous, citoyens pour participer activement.\nLa société coopérative « un deux trois soleil » loue les toits aux personnes physiques ou morales, puis revend l’énergie produite à un fournisseur d’électricité. Les tarifs d’achat sont fixés et garantis par L’État sur 20 ans. La société coopérative sera gouvernée de manière transparente et démocratique (1 personne = 1 voix).\nA noter que toute personne intéressée peut acheter un part de la société coopérative, et devenir ainsi sociétaire. Aujourd’hui cette part est proposée à 50€.\nLes bénéfices de la société seront gérés de façon citoyenne. L’ensemble des investisseurs décideront en assemblée générale de les reverser aux sociétaires, de les utiliser dans de futurs projets ou de financer des actions de sensibilisation.\nBESOIN DE FINANCEMENT A CE JOUR\nLe coût des 10 installations est estimé à 300 000 €.\nCe montant sera constitué par :\n– les fonds déjà collectés (25 000 €),\n– la campagne de financement en cours (85 000 €),\n– une subvention de la Région, et un emprunt bancaire.\nChaque sociétaire, quel que soit le nombre de parts souscrites, dispose d’une voix aux assemblées générales.\nLa gouvernance est articulée en quatre collèges :\nA – Collège porteur du projet, l’Association Toits en Transition : 35 %\nB – Collège des citoyens, les personnes physiques : 35 %\nC – Collège des partenaires, les personnes morales : 15 %\nD – collège Collectivités publiques : 15 %\nA – Collège porteur du projet : 3 membres.\nB – Collège citoyens : 3 membres.\nC – Collège partenaires : 1 membre.\nD – Collège collectivités : 1 membre.\nDepuis le 19 juin 2017, une campagne de financement est lancée, pour permettre au plus grand nombre de souscrire, avec un objectif de 100 000 euros. Au jour où nous écrivons ces lignes, (10/10/17) le montant collecté s’élève à 78540 €. Il ne vous reste plus qu’à remplir la fiche de souscription disponible sur le site toitentransition.fr, et sortir votre carnet chèque, afin que ce beau projet ait la chance de se développer.\nToit en transition avec ce projet réussit un tour de force, et sa consécration ne dépends que de nous.\nIl concentre les questions purement liées à la transition énergétique, a savoir la production d’énergie renouvelables par des installations de taille modestes. Mais également celles liées à l’économie sociale, qui s’articule autour des des solutions alternatives pour les rendre pérennes. N’oublions pas la prouesse technique que représente chaque chantier, tant les contraintes sont nombreuses, et le plus appréciable, c’est l’avanture humaine. Le fait que de simples citoyens s’emparent de ce projet, le porte depuis plusieurs années et soient en passe de transformer l’essai.\nPour toutes ces raisons, c’est une aventure qui vaut le coup d’être suivi de près, et d’être soutenu. Il n’y a pas de regard idyllique à avoir, rien n’est simple ni évident. Il y a seulement des personnes qui tentent essayent des choses, y croient tout part toujours de là.\nFacebook : toit en transition\nSite Web : https://toitsentransition.weebly.com/\nSite Energies Partagée\nArticle sur les énergies renouvelables Lebilletdd\nÉtiquettes : économie d'énergies, énergie photovoltaique, énergie solaire, énergie solaire en ville, énergies renouvelables, installer photovoltaique su les toit en ville, lebilletdd, toit en transition, transition écologique, transition écologique lyon


Comment supprimer tous les sauts de section dans un document Word à la fois? - Lisez nos articles et optimisez votre PC pour des performances optimalesLisez nos articles et optimisez votre PC pour des performances optimales - Nettoyage Et Réparation\nComment supprimer tous les sauts de section dans un document Word à la fois?\nDans notre didacticiel Windows 10 d'aujourd'hui, vous apprendrez comment supprimer tous les sauts de section dans MS Word. Si vous ne connaissez pas cette fonctionnalité, voici un résumé de tout ce que vous devez savoir sur les sauts de section.\nQue sont les sauts de section?\nMicrosoft Word offre aux utilisateurs une myriade d'outils qui leur permettent de mettre en forme du texte dans un document. Les sauts de section sont une fonctionnalité utile. Un saut de section vous permet de diviser votre document en différentes parties et de définir des options de mise en page et de mise en forme spécifiques pour des parties individuelles d'un document. Essentiellement, la fonctionnalité vous permet de formater une ou plusieurs parties d'un document, sans affecter l'ensemble du document.\nCette fonctionnalité est pratique lorsque vous générez un document avec des centaines de pages et que vous souhaitez utiliser différentes options de mise en forme telles que les orientations portrait et paysage. Un autre exemple est lorsque vous rédigez un rapport, un livre ou un article avec plusieurs chapitres. Un moyen d'empêcher les chapitres d'apparaître au bas d'une page consiste à utiliser un saut de section.\nIl existe différents types de sauts de section, à savoir:\nPage suivante - Lorsqu'il est appliqué, ce type de saut de section force le texte à droite de votre curseur vers une nouvelle section sur la page suivante. En outre, toute la mise en forme associée au texte est transférée dans la nouvelle section.\nContinu - Ce type de saut de section crée une nouvelle section mais conserve le texte sur la même page. C'est-à-dire que vous pouvez avoir deux sections différentes sur la même page avec une mise en forme différente (comme dans notre exemple ci-dessous, où nous avons un paragraphe à une seule colonne et un paragraphe à deux colonnes sur la même page).\nPage paire - Ce type de saut de section déplace le texte vers la droite du curseur vers le haut de la prochaine page paire. Donc, si vous êtes à la page 10 et que vous insérez un saut de section de page paire, la nouvelle section commencera à la page 12, laissant la page 11 vide.\nPage impaire - C'est l'opposé d'un saut de section de page paire, où le texte à droite de votre curseur est déplacé vers la prochaine page impaire.\nPourquoi les sauts de section sont-ils utiles?\nEn règle générale, Word traite votre document comme une seule section jusqu'à ce que vous insériez un saut de section. Par exemple, si vous avez un document auquel vous souhaitez appliquer différentes options de mise en forme telles que les en-têtes et les pieds de page, les colonnes ou la numérotation des lignes, vous devez introduire des sauts de section, ce qui facilite votre travail.\nLes sauts de section, contrairement aux sauts de page, partitionnent non seulement le corps du texte du document, mais également les marges de page, les numéros de page, les en-têtes et les pieds de page. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de limite au nombre de sauts de section que vous pouvez insérer dans un document. En outre, chaque saut de section contrôle la disposition et les options de mise en forme de la section précédente.\nDisons que vous divisez votre document en deux parties. Dans la première partie, vous avez le paragraphe normal en une seule colonne et dans la deuxième partie, vous le formatez en deux colonnes. Si vous supprimez le saut de section, le texte avant le saut adopte les options de mise en forme de la section après le saut. En d'autres termes, la première partie de votre document sera formatée en deux colonnes.\nDe même, les sauts de section MS Word vous permettent d'utiliser des nombres minuscules pour les numéros de page lors de l'introduction de votre livre et des chiffres arabes sur le reste des pages. Les sauts de section et de page sont également utiles lors du contrôle de la pagination de votre document.\nComment afficher les sauts de section existants dans MS Word\nDans MS Word, les sauts de section et les sauts de page sont invisibles par défaut et vous ne pouvez voir que les changements de mise en forme et de pagination pour chaque section. La raison étant que les sauts ne sont pas censés apparaître sur votre document lorsque vous les imprimez.\nToutefois, lorsque vous modifiez votre fichier .doc, vous souhaiterez peut-être voir la section et les sauts de page. Pour ce faire, sélectionnez le bouton Accueil, et cliquez sur l'option «Afficher / Masquer ¶» (le pèlerin, ¶, signe).\nParfois, vous souhaiterez peut-être savoir comment supprimer tous les sauts de section dans Word. Si tel est le cas, voici quelques conseils utiles.\nComment supprimer tous les sauts de section dans MS Word à la fois\nAvant de commencer, assurez-vous que les sauts de section sont visibles en cliquant sur l'option Accueil> Afficher / Masquer ¶ comme expliqué ci-dessus. Pour supprimer manuellement un saut de section, faites défiler jusqu'à ce que vous le trouviez.\nUne fois que vous avez fait, sélectionnez le saut de section en faisant glisser votre curseur du bord gauche jusqu'au bord droit et appuyez sur la touche Suppr. Vous pouvez également placer votre curseur juste avant le saut de section et appuyer sur Suppr.\nLes étapes ci-dessus peuvent être appliquées si vous n'avez que quelques sauts de section dans votre fichier .doc. Toutefois, si vous utilisez plusieurs pages, un moyen plus simple de supprimer rapidement le saut de section entier dans Word consiste à utiliser l'outil «Rechercher et remplacer».\nRépétez l'étape 1 ci-dessus et ouvrez la zone Rechercher et remplacer. Il est situé dans le coin extrême droit de votre document Word. Vous pouvez également utiliser les touches de raccourci Ctrl + H.\nUne fois ouvert, cliquez sur le bouton Plus dans le coin gauche de la fenêtre.\nCette opération révélera les paramètres avancés. Cliquez sur le bouton Spécial et sélectionnez Saut de section dans la liste déroulante qui apparaît.\nVous devriez voir «^ b» dans la zone de texte «Rechercher:». Vous pouvez également saisir «^ b» directement dans la zone de texte «Rechercher:» après l'étape 2.\nEnfin, cliquez sur le bouton Remplacer tout. Vous n’avez rien à saisir dans la zone de texte Remplacer par.\nLorsque vous voyez une fenêtre de confirmation, cliquez sur OK.\nC'est tout! Cette opération supprimera tous les sauts de section dans un fichier .doc.\nLe chargement de MS Word est-il lent ou se fige fréquemment?\nAvez-vous remarqué que MS Word et d'autres applications sur votre ordinateur fonctionnaient lentement ces derniers temps? Cela pourrait être causé par des fichiers indésirables. Normalement, votre PC collecte de nombreux fichiers indésirables chaque fois que vous installez ou désinstallez une application, surfez sur Internet à l'aide de vos navigateurs préférés, utilisez des applications comme Microsoft Word et même lorsque Windows installe des mises à jour.\nAvec le temps, ces fichiers inutiles s'accumulent, occupant un espace disque précieux et empêchant certaines fonctions Windows de fonctionner de manière optimale. Si cette case n'est pas cochée, votre système peut devenir instable et vous pouvez commencer à rencontrer une myriade de problèmes informatiques comme un décalage constant, des problèmes système et, dans le pire des cas, des erreurs d'écran bleu de la mort (BSOD).\nCependant, vous n’avez pas à paniquer. Nous vous recommandons d'installer l'outil ultime d'optimisation PC, BoostSpeed. Ce programme est dédié au nettoyage de toutes sortes de fichiers indésirables, à la modification des paramètres système et à la résolution des problèmes de stabilité et de performances de votre ordinateur. En conséquence, il laisse votre PC fonctionner comme s'il était neuf.\nEntre autres fonctions, BoostSpeed nettoie le registre, élimine les fichiers en double, défragmente vos disques, optimise vos paramètres Internet pour une navigation et des vitesses de téléchargement plus rapides, et supprime les applications inutiles, vous laissant avec un système compact et efficace.\nNous vous recommandons d'effectuer la maintenance du système au moins une fois par semaine. Cependant, puisque vous avez tant à faire, nous savons que vous pouvez facilement oublier. C’est pourquoi la fonction Planificateur vous permet de définir des analyses automatiques pour qu’elles s’exécutent à intervalles réguliers.\nles équipes Microsoft continuent de réinstaller\ncomment télécharger l'historique de chat skype\noverwatch ne lancera pas d'écran noir\nwsappx utilisation élevée du disque windows 10\nDisque dur externe de 10 téraoctets


A la MC93, la mode In Seine-Saint-Denis sous toutes les coutures… | Le site du In Seine- Saint-Denis A la MC93, la mode In Seine-Saint-Denis sous toutes les coutures… – Le site du In Seine- Saint-Denis\nRetour sur l’évènement mode In et made In Seine-Saint-Denis organisé le 8 juillet 2021 à la Maison de la Culture de Bobigny lors du « Quartier Général » d’Africa 2020, la saison culturelle qui raconte l’Afrique d’aujourd’hui. Une journée où les créateurs de Seine-Saint-Denis ont fait résonner les multiples liens et engagements qui les unissent au continent africain.\nUn fil tendu vers l’Afrique, c’était le mot d’ordre du « Quartier Général » installé du 1er au 11 juillet à la MC93 de Bobigny, dix jours de festivités pour célébrer le continent africain dans le cadre de la Saison Africa 2020 portée par l’Institut français. Dix jours donc pour célébrer la culture africaine sous toutes ses coutures… A commencer par celles de la mode lors de la journée du 8 Juillet orchestrée par le IN et ses ambassadeurs et ambassadrices, inventeurs et promoteurs d’une mode éthique et engagée. Un évènement qu’on va vous raconter de manière un peu décousue, mais évidemment bien aiguillé par les talents créatifs de la Seine-Saint-Denis.\nDe Montreuil à Addis-Abeba…\nDu bien ficelé pour commencer néanmoins avec le débat du jour intitulé : « Jeune création, mode engagée, cultures et savoir-faire africains : une hybridation vertueuse en Seine-Saint-Denis. »\nVaste question qui mérite des précisions. Celles de Natty Ngoy d’abord, ambassadrice et créatrice de la marque Inaden . Depuis 2015, la Montreuilloise fait vivre « une marque d’accessoires qui s’engage à valoriser une chaîne de production africaine. » Avec des accessoires de maroquinerie –sacs, ceinture, pochettes- produits grâce à sa collaboration avec un atelier artisanal en Éthiopie, pays réputé pour son cuir de chèvres. Une démarche qu’elle veut la plus engagée possible : « Je ne dis pas qu’on va sauver l’Afrique avec nos sacs, expose la trentenaire franco-zairoise, mais je fais en sorte d’assurer des conditions de travail dignes à nos employés. La mode que je défends est consciente et en diffusant mes créations en France, je m’attache à démontrer que la création en Afrique est multiple, qu’elle ne se réduit pas à la seule toile de wax. Et puis, en mixant mes créations chic et bohème, plutôt épurées avec la mode façon éthiopienne où ils auraient plutôt tendance à mettre des zips et des boutons un peu partout, je mixe des univers, ce qui est finalement l’essence de la création. »\nExactement ce que proposait Anna de l’agence créative « Son of sneakers », une des premières ambassadrices soutenues par le In lors de sa création il y a cinq ans, en organisant un atelier « de customisation de sacs du bled. » Autrement dit, « l’art du système D tel qu’il peut exister en Afrique mais aussi en Seine-Saint-Denis » et que défend à sa manière cette « addict » des sneakers en soutenant « une mode éco-responsable à travers le travail que nous faisons pour donner de la visibilité à des marques qui font de la customisation de baskets. »\nSaint-Ouen par la route du wax avec la Casa 93\nÉlève de la quatrième promotion de la Casa93 , l’école made et mode In Seine-Saint-Denis, Kevia a remis 200 fois sur le métier son ouvrage pour créer une veste patchwork composée de deux centaines de pièces de wax, tissu star de l’Afrique subsaharienne importé par les Hollandais depuis l’Indonésie. Pour faire court, il faut juste raconter que pour « tenir » leurs colonies en Indonésie, les Hollandais se sont adjoints au 19e siècle les services de mercenaires venus des côtes d’Afrique de l’Ouest où ils possèdent des comptoirs commerciaux. Lesquels mercenaires rapporteront ensuite avec eux le « batik », un tissu héritier du wax que les Hollandais fabriqueront chez eux avant de l’importer massivement vers l’Afrique de l’Ouest jusque dans les années soixante. Un mélange old-fashion qui ressemble un peu à ce qu’est la mode, creuset d’influences multiples. « Et, c’est aussi, un peu ce qu’est aujourd’hui la Casa93, une école de mode qui a la particularité de porter chaque année une création collective qui porte des inspirations tellement différentes, fusionnées qu’à la fin on en sait plus trop quelle est l’influence principale de cette collection », sourit Mogany Pichancourt, responsable pédagogique et créative de la formation au sein de la Casa93.\nUn trait distinctif choisi à dessein :\n« Si nous avons choisi de nous implanter dans le 93, c’est parce que c’est un département où les cultures, les nationalités et les savoir-faire se mélangent presque naturellement, ce qui compose un territoire unique pour l’émergence d’une nouvelle mode engagée et multiculturelle »,\nprolonge Nadine Gonzalès, la créatrice de l’école qui migrera vers Montreuil lors de la prochaine rentrée. Autrement dit sur le pas de la porte du Montreuillois Will Dubois, l’un des gagnants du concours lancé au printemps dernier par Casa93 en partenariat avec le In Seine-Saint-Denis. Exposé à la Maison de la culture de Bobigny (Seine-Saint-Denis), le sac à main upcyclé -à partir d’un sac en papier issu d’une chaîne de fast-food qui se distingue avec un grand M- a permis à Will Dubois d’être sélectionné pour passer l’oral d’admission de l’école. Un cap passé avec succès et qui lui ouvre désormais l’ambition de « faire vivre sa créativité dans cette école pas comme les autres où on écoute aussi vos envies et où les enseignants cherchent aussi à apprendre des choses de leurs élèves. »\nDu Caire à Ougadougou en passant par Bobigny avec Miss Coco\n« Il n’y a pas plus In Seine-Saint-Denis que moi », jure Miss Coco, alias Corinne Gabele, « née à Saint-Denis, grandie entre Stains et La Courneuve et maintenant audonienne. » Photographe autodidacte et créatrice de la marque de bijoux « Noir Fluo », la jeune femme avait la charge d’animer le photocall organisé par Art Press Yourself, l’association de Laetitia N’Goto, lauréate de l’édition 2019 du concours d’idées Go In Seine-Saint-Denis, qui s’évertue à faire connaître et émerger les talents artistiques des quartiers. « L’idée de ce photocall, c’est de créer des portraits stylisés sur le thème de l’Égypte et du Burkina Faso, invités d’honneur du Quartier Général de la MC 93, avec des accessoires ou des couleurs qui rappellent les deux pays, mais aussi avec ce que j’ai à portée de main, des vêtements chinés en Seine-Saint-Denis », glisse Miss Coco avant d’enrubanner de doré une jeune femme docile. Des alliages originaux de tissus et de couleurs qui flashent entre les dorures hommage aux pharaons égyptiens, et les tonalités de vert et de rouge qui rappellent le drapeau burkinabé. « Finalement, raconte Miss Coco, ce sont des compositions qui sont un peu à l’image de ce qu’est la Seine-Saint-Denis, un mix d’influences diverses, d’entraides, d’idées qui émergent, pas toujours abouties mais avec de l’envie… »\nUne philosophie créative que partage Laetitia N’Goto : « Souvent, les lanceurs de tendance dans la mode, la musique viennent des quartiers et sont même assez fréquemment issus de la culture caribéo-africaine. C’est nôtre rôle comme celui d’un réseau comme le In Seine-Saint-Denis de les aider à développer leurs projets, à croiser leurs expériences avec d’autres ambassadeurs d’une Seine-Saint-Denis où le métissage des talents et des énergies est presque une marque de fabrique. »\nTout simplement parce que la mode In Seine-Saint-Denis ne tient pas qu’à un fil…\nCrédits photo: Bruno Levy pour le In Seine-Saint-Denis\nMaison Gavaldi, le défilé d’une ambassadrice\nCréatrice de Maison Gavaldi, spécialiste de la robe de mariée et de soirée sur mesure implantée à Bagnolet, Carole Dantin Bré, clôturait le temps fort de la mode engagée du In Seine-Saint-Denis en présentant un défilé de ses dernières créations : des robes de mariées en grande taille où elle met son « mon amour des belles créations au service de déesses au corps plein et tout en courbes. » Une collection qu’elle a mis sur pied avec Missbah Awan , une ex-élève de la première promotion de l’école de mode Casa93. « Avec elle, nous avons créé des robes élégantes, haute couture, faite à la main en Seine-Saint-Denis qui prouve que le beau peut exister dans les quartiers et qu’on peut aussi défiler à Bobigny et pas seulement dans les beaux quartiers parisiens. Des réalisations qui me rendent fières d’être une ambassadrice du In Seine-Saint-Denis. La seconde partie de la collection Gavaldi sera à découvrir à la Cité Fertile de Pantin en octobre pour le Festival des Autres Modes.\nDécouvrir Maison Gavaldi


Développeur H/F, 3 ans d’expérience minimum. : Leetchi recrute !\nDéveloppeur H/F, 3 ans d’expérience minimum.\nDébut : May 1, 2018\nLe site Leetchi.com recrute un développeur (H/F) basé à Paris. Dans un environnement stimulant, vous intégrerez une équipe de 6 personnes, constituée d'un développeur front, de quatre développeurs back et du responsable du développement.\nEn collaboration avec l’équipe produit, vous travaillerez sur l’évolution et la maintenance du site et de ses applications (micro-services de lutte contre la fraude, CRM, backoffice, etc…).\nMaintenance des applications liées à Leetchi.com\nVeille techno et propositions de solutions\nChez Leetchi, l’accent est mis sur la qualité plutôt que la quantité ! Aussi, nous accordons une importance cruciale à l’esprit d'équipe et à la cohésion!\nUn minimum de 3 ans d’expérience dans le développement en POO\nCurieux(se) et passionné(e) par l'innovation\nMotivé(e), logique, rigoureux(se) et organisé(e)\nL’environnement technique inclut :\n.Net 4.6.1 MVC 5\nLESS / jQuery / Twitter Bootstrap\nLeetchi, leader des cagnottes en ligne en Europe, est l'appli de paiement avec qui les bons comptes font bien les bons amis ! 6 millions d’utilisat......\nNoé Melon a 30 ans, il est aujourd’hui dans l’équipe dirigeante de Castor & Pollux, une agence digitale basée à Montreuil forte d’une quarantaine…


Le numérique au service des publics empêchés | Pearltrees Le numérique au service des publics empêchés | Pearltrees\nLe numérique au service des publics empêchés\nLe numérique pour l’autonomie et l’apprentissage. « Accessibilité numérique en bibliothèque » « Lire autrement : vers de nouveaux usages et de nouveaux services en bibliothèque » Par Hélène Kudzia Comme chaque année, le service du Livre et de la Lecture était présent au Salon du Livre de Paris à travers le stand Lire Autrement rassemblant 10 acteurs de l’édition adaptée.\nMais il a aussi organisé , en partenariat avec le Centre National du Livre, une table ronde intitulée « Lire autrement : vers de nouveaux usages et de nouveaux services en bibliothèque ». Modérée Par Bernard Démay, cette table ronde a permis de présenter des projets menés par des éditeurs spécialisés en partenariat avec des bibliothèques publiques : La captation sonore réalisée par le CNL est disponible au format MP3 sur le site du SLL. WordPress: J'aime chargement… L’Exception handicap concernant les droits d'auteur. La journée d’étude « Exception handicap : extension de l’accessibilité pour des bibliothèques plus inclusives » co-organisée par l’Association des Bibliothécaires de France (commission Accessibib), la Bibliothèque publique d’information (Bpi), la médiathèque Marguerite Duras et le Service du livre et de la lecture a rassemblé 150 personnes le 24 mars 2015.\nVous trouverez ici le compte-rendu de cette journée rédigé par Sophie Grabielle, responsable du pôle L’œil et la lettre de la Médiathèque José Cabanis et ci-dessous les présentations des intervenants. L’Exception handicap au droit d’auteur appliqué aux bibliothèques : présentation et calendrier. Subventions CNL aux projets de diffusion du livre pour les publics empêchés. Le CNL a revu son dispositif d’aides aux bibliothèques.\nIl propose désormais à partir de 2015 des aides visant à accompagner les projets développés par les bibliothèques en faveur des publics empêchés. Journal parlé Vocale Presse : presse écrite et magazines pour les aveugles et malvoyants. Accessibilité numérique pour tous : un vrai combat ! Résumé : L'accessibilité numérique pour tous, c'est l'objectif d'une convention signée entre l'APF et le secrétariat d'Etat chargé du numérique.\nAteliers d'initiation, collecte et rénovation d'équipements informatiques et diffusion des bonnes pratiques. Par Handicap.fr / E. Dal'Secco le Réagissez à cet article ! Accueil des déficients visuels - Toulouse. Accueil des déficients visuels retour à l'accueil accessibilité Accéder aux nouveautés Braille, Textes enregistrés, Daisy la Médiathèque José Cabanis vous propose : Un accueil dédié aux déficients visuels Préparer sa visite Les services proposés par le pôle L'Œil et la Lettre Des collections adaptées 2 200 documents en braille, pour adultes et enfants, peuvent être consultés sur place ou empruntés. 1400 documents en gros caractères 1300 textes enregistrés Des revues en gros caractères, en braille, audio au format Daisy, ou sous forme d'abonnement numérique, via le logiciel Vocale presse.\nBienvenue sur Éole, un service de la Médiathèque Valentin Haüy. Le FingerReader, la voix qui suit le doigt qui suit le texte. Les livres et les nouvelles technologies trouvent de plus en plus de points de convergence.\nParmi ceux-là, on note une série d’innovations permettant de faciliter la vie des lecteurs, déficients ou non. C’est le cas du FingerReader, destiné dans un premier temps aux malvoyants mais qui pourrait très bien convenir également aux débutants en lecture et à bien d’autres utilisations. Le FingerReader est une bague/scanner équipée d’une micro caméra haute-définition ainsi que d’un système à retour d’effet et d’un logiciel d’analyse et de synthèse vocale qui travaillent en temps réel, le tout construit sur la base de logiciels disponibles en Open Source.\nPour faire simple, le lecteur enfile la bague et lorsqu’il suit une ligne de texte, la bague lui lit à haute voix ce qu’il est écrit. Cela permet aux mal-voyants d’accéder à une offre plus étendue de livres mais aussi à une série de textes de la vie quotidienne qui ne sont pas en braille. À relire sur Lettres Numériques : Dans les coulisses du livre DAISY à la bibliothèque de la Ligue Braille. Dans le cadre de la Semaine Numérique et du BrailleTech qui se déroulaient la semaine dernière, la bibliothèque de la Ligue Braille proposait un atelier consacré au format de livre audio DAISY.\nUne belle occasion de découvrir une mine d’informations sur les coulisses de la fabrication des livres, mais aussi de connaître le point de vue des bibliothécaires sur ce format. Lettres Numériques y était et vous en propose un compte rendu. Un livre audio pour les personnes déficientes visuelles Pour rappel, le livre DAISY (Digital Accessible Information System), que nous avions déjà évoqué ici, est un format de livre adapté en numérique pour les personnes aveugles et malvoyantes. Bookshare, bibliothèque numérique mondiale pour lecteurs handicapés. Géré par Benetech, une entreprise de la Silicon Valley, Bookshare est à ce jour la plus grande bibliothèque numérique mondiale (367.000 livres dans plusieurs langues) destinée aux personnes aveugles ou malvoyantes, aux personnes ayant un problème moteur leur interdisant de feuilleter un livre et aux personnes dyslexiques, quel que soit leur âge, et son modèle est envié dans de nombreux pays.\nLa société Benetech est fondée en 2001 par Jim Fruchterman pour prendre la suite d’Arkenstone, une société spécialisée dans les appareils de lecture pour personnes aveugles. Benetech conçoit, développe et met en œuvre des technologies novatrices au service du handicap, des droits de la personne, de l’alphabétisation, de l’éducation et de la fracture numérique. Pour tous les projets qu’elle lance, la société privilégie un retour sur investissement plus social que financier. Les débuts de Bookshare Bookshare est mis en ligne en février 2002.\nRelated: Besoins éducatifs particuliers / Inclusion scolaire - 2 livres philophie sociologie etc - Handicap et Bibliothèques - ressources diverses et variées - Accessibilité/publics empêchés - Des élèves à profil particulier - Applications tablettes - Journal parlé Vocale Presse : presse écrite et magazines pour les aveugles et malvoyants - Bienvenue sur Éole, un service de la Médiathèque Valentin Haüy - Education - Entreprise


La COVID-19 et le congé de maternité - Ad Hoc Research marketing survey study qualitative quantitative\nJe dois avouer que j’ai paniqué un peu au début de la crise. Je suis à la maison avec un petit bébé de quatre mois et la solitude pose un défi quotidien. Depuis novembre, je remplis mes semaines avec des visites d’amis et de la famille, des excursions dans divers magasins et l’essai de divers types de cours spécifiques aux bébés et nouvelles mamans. La restriction de toutes ces activités et l’annulation d’un beau voyage en Belgique pour présenter bébé à la famille ont tout de même chamboulé ma vie, même si je ne travaillais pas.\nToutefois, les mesures de distanciation sociale ont ramené le troisième membre de notre nouvelle famille à la maison. Certes, il travaille pendant la journée, et, oui, le fait qu’il passe la majorité du temps en téléconférence me mène parfois à me cacher désespérément de sa voix (je suis maintenant la principale utilisatrice de la machine à bruit blanc de bébé), mais somme toute, sa présence est précieuse. Il passe maintenant un peu plus de temps avec bébé le matin (bonjour la douche relaxante pour maman!), joue avec elle pendant la pause du dîner et est toujours là pour son bain en fin de journée. Les deux en profitent et en jouissent visiblement, alors moi aussi.\nLes visites d’amis et de famille sont remplacées par des appels Facetime et des conversations de groupe sur Messenger. Je dirais qu’ils sont même plus fréquents, car tout le monde semble à la recherche de contact humain. Mes cours de groupes ont toujours lieu, mais à distance maintenant. C’est tout de même pratique, parce que j’ai tout pour divertir bébé pendant que je me mets en forme, sinon je peux attendre la sieste avant de m’y mettre.\nAutre petit avantage : bientôt je ne serai plus la seule personne ayant visiblement besoin d’une coupe de cheveux. C’est une perspective qui me rend vraiment trop heureuse. Je tente aussi de convaincre mon conjoint d’essayer le man bun…mais il est loin d’être convaincu!


Actualités Jacques Tati.\nNews, vidéos et photos de Jacques Tati.\nNé le : 9 Octobre 1907\nDécédé le : 4 Novembre 1982\nMonsieur Hulot a inventé un camping-car bourré de gadgets qu'il compte bien présenter au Salon de l'Automobile d'Amsterdam. Il met son invention sur un camion et entreprend le voyage avec sa charmante mais bavarde public-relation. Hélàs les incidents...\nM. Hulot se rend dans un nouvel immeuble construit tout en verre pour un rendez-vous avec M. Giffard. Alors qu'il se perd dans les divers et immenses couloirs et bureaux, il fait la connaissance d'une jeune américaine en vacances à Paris. Tous deux s...\nL'arrivée du farfelu Mr. Hulot dans un paisible hôtel de vacances va semer le désarroi au sein de la petite communauté qui s'y est deja formée, des gens "normaux" qui n'aiment pas que l'on soit différents d'eux.\nL'Hommage animé à Jacques Tati, par le réalisateur des Triplettes de Belleville\nL'Illusionniste : bande-annonce et extraits vidéo\nDécouvrez les toutes premières images du nouveau film du réalisateur des Triplettes de Belleville


Comment Faire Une Bouillotte Maison Eau? (Question) - Conseils immobiliers\nComment Faire Une Bouillotte Maison Eau? (Question)\n2 Comment faire une bouillotte avec une serviette?\n3 Comment fabriquer une bouillotte avec des graines?\n4 Quelles graines utiliser pour faire des bouillottes sèches?\n5 Comment faire quand on a pas de bouillotte?\n6 Quel riz pour bouillotte?\n7 Comment faire une serviette chaude au Micro-onde?\n8 Comment remplacer une poche de chaud?\nComment faire une bouillotte avec une serviette?\nComment fabriquer une bouillotte avec des graines?\nYou might be interested: Comment Enlever Les Puce Dans Une Maison? (Solution)\nComment faire une serviette chaude au Micro-onde?\nPremière option, on mouille une serviette dans l’eau chaude, on essore bien et on enroule. Deuxième option, on enroule une serviette sèche et on chauffe le tout 3 minutes au sèche-cheveux… ou troisième option, on mouille une serviette en coton avant de la passer 30 secondes au micro – ondes et d’enrouler!\nComment remplacer une poche de chaud?\nVous pouvez aussi vous servir d’une bouilloire. Vous pouvez simplement faire chauffer de l’eau dans une bouilloire électrique ou sur une plaque de cuisson si vous n’avez pas de four à microonde ou n’avez pas envie de mettre un sac en plastique dedans.\nComment Avoir Internet Partout Dans La Maison? (Question)\nA Quelle Distance Planter Un Arbre D’Une Maison?(Meilleure solution)


Assainissement - Terrassement pas cher à Tremblay-en-France - Mon-Terrassement.com\nBénéficiez d'un terrassement pas cher à Tremblay-en-France !\nTerrassement pas cher à Tremblay-en-France, quelles sont les solutions envisageables ?\nVous devez faire des travaux de terrassement ? Trouvez en quelques clics un spécialiste pour votre terrassement pas cher à Tremblay-en-France à l'aide de notre comparateur de prix.\nTerrassement pas cher à Tremblay-en-France, engagez un pro local !\nSi vous êtes en train de planifier la construction de votre nouvelle habitation, vous devrez sûrement savoir que les travaux de terrassement déterminent la solidité de vos fondations. Afin de bénéficier d'un terrassement pas cher, sélectionnez minutieusement un prestataire (terrassier ou entreprise spécialisée), car rien ne vaut le travail d'un spécialiste (technique employée, maîtrise des divers types de sol et respect des délais prévus). Pour un terrassement pas cher, sachez que les nouvelles entreprises proposent souvent des prix très attractifs, afin de séduire de nouveaux clients et de gagner des parts de marché. N'hésitez pas à vous informer auprès de vos amis, avant tout ceux qui ont dernièrement fait construire une maison dans votre quartier. C'est une parfaite solution pour trouver un terrassier compétent !\nDemandez facilement des devis terrassement Bénéficiez facilement de devis terrassement à Tremblay-en-France Devis gratuits\nComparez des devis sur mesure pour votre terrassement pas cher à Tremblay-en-France\nPour votre terrassement pas cher, vous devez d'abord mettre les experts en concurrence ! Bénéficiez sans attendre de notre service de mise en relation particuliers-professionnels gratuit et de notre comparateur de devis terrassement ! Remplissez notre formulaire de demande de devis - cela ne vous prendra que quelques instants ! Vous gagnez de l'argent et du temps, car nous démarchons pour vous des terrassiers expérimentés, intervenant en Île-de-France qui pourront réaliser vos travaux de terrassement, et ce, à un prix compétitif. Dans les plus brefs délais, vous aurez à portée de main entre 3 et 5 devis terrassement gratuits, détaillés et surtout compétitifs ! Tout ceci, sans frais et sans engagement !\nNous vous aidons à trouver des experts terrassiers à Tremblay-en-France\nContrôlez votre budget en comparant les devis des artisans à Tremblay-en-France\nTout connaître sur le terrassement à Tremblay-en-France\nQuestions les plus fréquemment posées sur le terrassement pas cher à Tremblay-en-France\nAfin de bénéficier d'un terrassement pas cher, un ami m'a conseillé de louer les engins de terrassement et d'effectuer les travaux sans l'aide d'un expert. Est-ce judicieux ? (un gestionnaire de patrimoine à Tremblay-en-France)\nCela dépend des travaux que vous avez à réaliser. N'oubliez pas que les travaux de terrassement garantissent la stabilité des fondations de votre future habitation et qu'aucune erreur n'est permise. Il est préférable de contacter un expert. Afin de bénéficier d'un terrassement pas cher, demandez différents devis !\nJe suis à présent à la recherche d'un terrassier qui pratique des prix abordables pour un terrassement pas cher. Comment recevoir des devis correspondant à mon portefeuille ? (Roger Q. de Tremblay-en-France)\nPour vos travaux, il est important de toujours comparer au minimum 2 devis sur mesure. Ainsi, vous découvrirez les prix pratiqués par les terrassiers en Île-de-France. En faisant jouer la concurrence entre les terrassiers proches de chez vous, vous êtes certain de recevoir un tarif plus avantageux et de bénéficier d'un terrassement pas cher.


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IKEA lance la première cuisine en réalité virtuelle\nMardi 5 avril 2016 — IKEA lance aujourd’hui la première cuisine en réalité virtuelle – la IKEA VR Experience – sur Steam, la célèbre plateforme de jeu en ligne de la société Valve. Il s’agit d’un projet pilote d’application permettant aux clients de tester des nouvelles cuisines avant de les acheter. Les utilisateurs peuvent se rendre compte, à taille réelle, de ce qu’ils vivraient dans leur cuisine, s’ils étaient tant un enfant d’un mètre de haut qu’un adulte d’1,95 mètre. La cuisine en réalité virtuelle aide ainsi les clients à améliorer le confort et la sécurité de leur future cuisine.\nDepuis plusieurs années, IKEA s’intéresse au potentiel des nouvelles technologies pour améliorer son offre et donner plus d’autonomie à ses clients. IKEA a testé différents outils digitaux et a vu la réalité virtuelle comme une piste intéressante à explorer.\n« La réalité virtuelle se développe rapidement et d’ici 5 à 10 ans, elle fera réellement partie du quotidien des gens. Nous pouvons par exemple utiliser la réalité virtuelle pour permettre aux clients d’essayer des solutions d’ameublement avant de les acheter », a déclaré Jesper Brodin, managing director de IKEA of Sweden et Range & Supply Manager du Groupe IKEA.\nIKEA fait une avancée importante avec la IKEA VR Experience – une cuisine virtuelle conçue pour apparaitre en taille réelle aux yeux des utilisateurs. Les clients peuvent modifier la couleur des armoires et des tiroirs en un clic. Ils peuvent également se déplacer dans la cuisine comme s’ils étaient un enfant d’un mètre de haut ou une personne d’1,95 mètre. En se mettant à la place de quelqu’un d’autre, les clients peuvent améliorer le confort de leur cuisine et découvrir les éventuels dangers cachés. Les tiroirs se trouvent-ils à la bonne hauteur ? Les enfants ont-ils accès à la cuisinière ou au four ? Le plan de travail est-il assez spacieux ? La réalité virtuelle aide les clients à trouver directement les solutions d’ameublement les plus adaptées et à réduire ainsi leur impact sur l’environnement.\nL’application a été créée en collaboration avec des développeurs de l’entreprise française Allegorithmic, en utilisant Unreal Engine 4 de Epic Games. Elle est conçue pour le HTC Vive – le premier système en son genre de réalité virtuelle, primé et créé par HTC et Valve.\nToute idée d’amélioration de IKEA VR Experience et/ou d’utilisation de la réalité virtuelle peut-être envoyée à : [email protected]\nHTC Corporation donne vie à l'excellence. En tant que leader de l’innovation dans la conception d'appareils et de technologies portables intelligents, HTC est depuis sa création en 1997 à l’origine de produits primés et de premières dans son secteur, notamment les gammes de smartphones salués par la critique que sont les HTC One et HTC Desire. La recherche de l'excellence est au cœur de toutes les actions de HTC ; elle inspire les meilleurs designs de leur catégorie et des expériences mobiles et de réalité virtuelle qui changent la donne pour les clients du monde entier. HTC est coté à la Bourse de Taiwan.\nA propos d’Allegorithmic\nAllegorithmic développe la nouvelle génération de logiciels dédiés au texturing 3D : Substance Painter, Substance Designer and Bitmap2Material. Avec la majorité des studios de jeu AAA qui utilisent aujourd’hui ces outils, Substance est devenu le standard de l’industrie pour la création des textures PBR (Physically Based Rendering). Ces outils sont aussi en expansion rapide dans les domaines du VFX/Film et du Design/Architecture.\nA propos d’Unreal Engine\nDéveloppé par Epic Games, le célèbre moteur de jeu Unreal est reconnu pour apporter des expériences haute-définition sur PC, console, téléphone portable, web et réalité virtuelle. Unreal Engine accélère la création de jeux, applications, visualisations et contenu cinématique. Téléchargez Unreal Engine gratuitement sur unrealengine.com et suivez @UnrealEngine pour vous tenir au courant des dernières nouveautés.\nAnnelies Nauwelaerts PR Manager IKEA Belgique, IKEA


Guide cadeaux Etsy pour décorer et mettre en valeur une commode\npar askaelle · Publié 15-12-2018 · Mis à jour 18-12-2018\nAujourd’hui un petit guide pour créer un joli coin déco autour d’une commode. Je vous ai préparé une sélection d’objets dénichés sur Etsy. Si vous êtes en manque d’inspiration pour les fêtes ce florilège d’articles trouvés sur Etsy est fait pour vous. Les créateurs ont beaucoup d’imagination et de talent pour créer des pièces uniques, il n’y a qu’à voir la home Etsy créée pour Noël.\nJ’ai acheté une commode il y a peu de temps, car je manquais cruellement de rangements. Mais surtout d’un meuble pour poser tous les petits objets et autres figurines ou Lego amassés jusqu’à présent. J’ai donc créé ce petit coin près de la fenêtre de ma chambre. Un endroit pour habiller la nouvelle commode ainsi que le pan du mur. Je vous dis même pas comme c’est jouissif de choisir, agencer et enfin afficher tous ces petits objets que j’aime tant.\nVoici donc une sélection de différents objets et décorations trouvé sur Etsy qui je l’espère vous raviront autant que j’ai eu à les choisir. Belle découverte, et n’hésiter pas à poster les photos de vos petits coins déco en commentaires :)\nAffiche « Saint Paul » – EmilieEttori // Déco lunaire – AlexaWorkshop // Décoration murale – Fauneenfil // Lampe – LaNouvelleRaffinerie // Nuage en porcelaine – Urbancartel // Ours céramique – Toinettelupin // Boites Origami – Leewalia // Cache-pot – Beardbangs // Couronne fleurs – HistoiresSauvages // Lune murale pailletée dorée – SillyetBilly // Porte bijoux – Barruntando // Tissage mural – Tissebyrachel // Ours polaire – MountRoyalMint // Terrarium mural – AlexaWorkshop // Bougie – Jemabougies // Mini grigri – DodoToucan // photophore – Waen // Panière en lin – PhileasHandmade\nArticle suivant Ne rien louper en 2019 avec notre sélection de calendriers Etsy\nArticle précédent Guide cadeau de Noël Etsy spécial Harry Potter


Quelles sont les plus grandes raisons pour lesquelles votre corps a besoin de protéines?\nUn grand dîner est-il OK si vous essayez de perdre du poids?\nL'astaxanthine et la myrtille sont de puissants antioxydants qui ont été utilisés pour traiter diverses affections. L'astaxanthine est un pigment qui appartient à une classe de produits chimiques appelés caroténoïdes, un groupe d'antioxydants puissants. La myrtille est un fruit dont les propriétés antioxydantes proviennent de pigments végétaux appelés anthocyanosides. Les deux substances peuvent avoir un rôle potentiel dans l'amélioration de la santé oculaire ainsi que dans la réduction du risque de certaines maladies.\nFond de myrtille\nSelon l'Université du Maryland Medical Center, la myrtille peut renforcer les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation et abaisser le cholestérol LDL, ce qui la rend utile pour aider à prévenir l'athérosclérose. Ces propriétés peuvent être dues à ses substances clés, connues sous le nom d'anthocyanosides, qui peuvent aider à empêcher les plaquettes sanguines de coller ensemble. En Europe, la myrtille est utilisée depuis près de mille ans pour traiter la diarrhée. On pense qu'il fonctionne en réduisant l'inflammation dans le tractus intestinal grâce à des substances appelées tanins. Selon MedlinePlus, la myrtille est peut-être efficace pour traiter les problèmes oculaires rétiniens chez les personnes atteintes de diabète ou d'hypertension artérielle. Une mauvaise circulation peut nuire à la rétine et les flavonoïdes de la feuille de myrtille peuvent aider à améliorer la circulation.\nRecherche sur la myrtille\nUne revue de 2011 de la myrtille publiée dans "Herbal Medicine" note que bien que la myrtille soit le plus souvent considérée comme une plante améliorant la vision, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et hypocholestérolémiantes, ce qui la rend utile dans le traitement d'une variété de maladies. , y compris les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, la démence et d'autres maladies liées à l'âge. Une étude publiée en 2010 dans le "Journal of Agricultural and Food Chemistry" a révélé que dans un modèle animal, la myrtille était capable de prévenir l'inflammation oculaire, ce qui démontre ses effets bénéfiques sur la santé oculaire.\nL'astaxanthine est le pigment qui crée la couleur de nombreuses créatures marines, notamment le saumon, la truite, le homard, les crevettes et certains types d'algues. Selon WebMD, l'astaxanthine a été utilisée pour traiter la maladie de Parkinson et d'Alzheimer, l'hypercholestérolémie et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Il peut également être appliqué localement sur la peau pour se protéger des coups de soleil. Bien que l'astaxanthine ne soit pas un nutriment essentiel, une consommation accrue d'astaxanthine peut apporter des bienfaits pour la santé, selon le NYU Langone Medical Center. Le saumon et l'huile de krill sont tous deux de riches sources d'astaxanthine.\nRecherche sur l'astaxanthine\nLa recherche sur l'astaxanthine suggère qu'elle pourrait être bénéfique pour améliorer la santé oculaire et ralentir le processus de vieillissement. Un article publié dans "Alternative Medicine Review" en 2011 a noté que l'astaxanthine était capable d'améliorer la clarté de la vision et l'accommodation oculaire - une action réflexe de l'œil - dans plusieurs essais contrôlés randomisés japonais. L'article a également noté que l'astaxanthine est efficace pour protéger contre l'inflammation et le stress oxydatif, ainsi que pour ralentir le déclin fonctionnel lié à l'âge. Une étude publiée en 2010 dans "Nutrition and Metabolism" a également révélé que l'astaxanthine est capable de réduire l'inflammation et d'améliorer la fonction immunitaire chez l'homme.\nLa myrtille et l'astaxanthine sont toutes deux efficaces pour améliorer la santé oculaire et protéger contre les maladies oculaires dégénératives. Cependant, ces puissants antioxydants ont également des propriétés générales favorables à la santé qui peuvent les aider à ralentir le processus de vieillissement en luttant contre les maladies liées à l'âge.


CC 3.28 - Sujet\nSujet: CC 3.28 - Sujet Sam 28 Sep 2019 - 21:48\nBonsoir, aujourd'hui c'est votre cher loup qui lance le CC. Comme d'habitude trois sujets au choix (possibilité d'en prendre plusieurs), une heure, un écrit (poèsie, extrait, nouvelle...).\n"Que nous réserve demain ?"\nAmusez-vous bien ! GO !\nSujet: Participation siska cc (déplacement en cours) Sam 28 Sep 2019 - 22:13\nSujet : Que nous réserve demain ?\nAh ! L’avenir ! Quel beau et triste sujet à la fois. Je suis paradoxale non ? J’ai vécu une vie pas si simple que ça. Depuis mon plus jeune âge je suis remplie d’émotions plus ou moins étranges. Ayant été abandonnée et adoptée à l’âge de cinq ans, j’ai tant manqué d’amour et d’éducation à l’âge où l’humain en a le plus besoin. Lorsque je suis arrivé en France accompagnée de ma formidable et merveilleuse maman (adoptive pour précision), je me voyais déjà vivre une nouvelle vie dont tout enfant rêverait. Les années sont passées, j’ai été la victime de nombreux jugements et regards pour cause de mon adoption et de mon homosexualité. Malgré tout je suis encore là aujourd’hui, à mon plus immense regret. Oui je vous le dis, je combats chaque jour depuis quatre années cette fichue maladie qui m’empêche d’être heureuse et de vivre la vie dont je rêvais tant. La dépression, quelle peste cette maladie. Elle arrive du jour au lendemain sans prévenir et s’attaque aux personnes les plus formidables et les plus généreuses. Je garde sur moi des séquelles psychologiques et physiques de cette maladie, qui n’a toujours pas pris son envol et qui a décidé de me mutiler l’esprit contre ma volonté et de me ronger chaque jour un peu plus. Que nous réserve demain ? Je n’en sais rien. Je sais simplement que demain vous réserve à tous de belles ou de mauvaises surprises et beaucoup d’obstacles que vous serez tous capables de surmonter, parce que je le sais sans vous connaitre, mais vous êtes toutes des personnes extraordinaires qui méritent le bonheur, la joie, l’épanouissement, l’amour, et la vie. Je sais que demain vous réserve à chaque personne de vivre des moments inoubliables, entourés de vos proches que vous aimez et qui vous aimes réciproquement, que demain vous réserve le meilleur des avenirs, que demain vous réserve des rencontres inattendues dont vous serez fiers avec le temps. Cet écrit est sans doute trop optimiste pour une fille pessimiste, mais car je sais que si je pars un jour prochain, je veillerais depuis les étoiles sur vous tous et je prendrais soin de chaque personne et de leurs proches. Je vous le promets. Prenez également soin de vous et éloignez vous des ondes négatives qui peuvent avoir un impact toxique sur votre santé et votre mental. Je vous aimes du plus profond de mon coeur, et même si on dit que l’humain est stupide parfois, je sais qu’en chaque être humain se cache un coeur sensible et capable d’aimer.\nSujet: Re: CC 3.28 - Sujet Sam 28 Sep 2019 - 22:15\nJ'ai pris le deuxième thème. On va voir un peu le quotidien du futur de Noah & Antoine.\n- Et demain, Noah, et si je disparais soudainement ?\nLa voix d'Antoine est tremblante, affaibli par la douleur qui irradie son corps entier. Noah, lui, aimerait le tirer contre lui afin de le serrer, le serrer fort. Mais il sait bien que le toucher est comme une brûlure lorsque son Antoine est en crise. Alors il se retient, maltraitant le drap entre ses doigts.\n- J'écrirai une chanson, répond-il, la voix un peu tremblante. Elle ressemblerait à ça.\nIl tend son bras pour attraper sa guitare, la calant entre ses cuisses. Il y plaque quelques accords, cherchant une mélodie, cherchant l'inspiration. Et puis, doucement, il fredonne :\nQuand le soleil se cache derrière la Seine\nQuand tes jambes font des siennes\nJe serais là tout contre toi\nJe serais là dans tes bras\nQuand les rides parcourront ton visage\nQuand ta voix sera tremblante\nJe serais là, un peu plus sage\nJe serais là, le tout un peu plus branlante\nLorsque demain arrivera,\nAdieu les salles de concert\nDe l'Histoire nous seront plus que des reliquats\nD'un monde qui sans nous avancera\nAdieu les douleurs\nAdieu les couleurs\nTout ce que nous avons construit disparaitra\nLorsqu'on sera idiots et béas\nLes prochains rebâtiront les mots que j'ai construit\nLes prochains construiront sur les dessins que tu as bâtis\nQuand le soleil apparait de derrière la Seine\nQuand tes jambes cessent de faire des siennes\nJe serais toujours contre toi\nJe serais toujours dans tes bras\nLes mots sont bancales, sortant de la bouche de Noah sans qu'il y réfléchisse réellement. Tout ce qu'il veut, c'est qu'Antoine pense à autre chose, qu'il réussisse à fermer les yeux sans que ce soit à cause de la douleur. Noah se sent impuissant, vaincu par la maladie de son copain. Il ne peut rien n'y faire, il ne peut rien n'y faire. Juste lui chanter des chansons idiotes pour essayer de faire écouler le temps plus vite. A bout de mots, il continue de faire bouger ses doigts sur les cordes, comme pour se donner contenance. Sur le visage de son amoureux, un sourire tordu de douleur, essayant de faire semblant d'aller mieux. Il murmure :\n- Tu devrais l'écrire. C'est doux.\nNoah comprend qu'Antoine souhaite être seul. Il redépose la guitare sur son trépied avant de l'interroger du regard. Après une approbation silencieuse, Noah dépose un doux baiser sur son front avant de quitter la pièce à pas de loup, rejoignant le canapé pour essayer de composer quelque chose de pas trop bancal.\nSujet: Re: CC 3.28 - Sujet Sam 28 Sep 2019 - 22:35\nOui je sais, ça fait longtemps…\nLe feu s'étend, beau et fort, crépitant si fort que le sol semble en trembler. De la forêt éclairée par les flammes, un groupe d'oiseaux s'éloigne dans un fracas assourdissant produit par le battement de leurs ailes. Le bois crépite, les feuilles s'envolent par centaines.\nPlus beau que jamais, le ciel dénué de nuages reflète les lumières orangées de l'incendie. C'est la fête au village, les enfants crient, les autres courent. Les maisons s'effondrent, les champs brûlent.\nEt au milieu de cette panique, je reste seul, n'ayant peur ni de la douleur ni de la mort. Immobile, je remarque les regards terrifiés de ceux qui s'échappent, trébuchants sur chaque pierre que rencontrent leurs pieds.\nCeux qui voient le feu comme une tragédie ne comprendront jamais qu'il n'est en réalité qu'un majestueux miracle. Et seuls ceux qui le savent peuvent l'attendre, la joie dans l'âme et la confiance plein les yeux.\nCeux qui se laissent engloutir par les flammes en les laissant pénétrer leur coeur ne se demandent pas ce que leur réserve demain, ni même combien de temps encore ils vivront.\nPas un cri, pas une larme quand ma peau se consume. Les muscles détendus, les paupières closes, j'accepte la mort venue me chercher.\nEt je le sais, quand tout sera fini, ils ne restera rien de moi.\nSujet: Re: CC 3.28 - Sujet Sam 28 Sep 2019 - 22:40\nLa musique dans la peau plus le mot "évidence" ! Bonne lecture les noctu(e)s !\nUne porte en fer explose, un grand vent frais pénètre la sombre pièce et une lumière intense se répand à l'intérieur. Un cri intense, un étrange et grand oiseau bleu aux ailes rouges balaye l'entrée d'un seul coup.\nIl est dans une immense volière ou la nuit régnait en maître. Des volatiles de toutes sortes et de toutes les couleurs s'envolent à tir d'ailes. Des vitres opaque sont brisés, des carreaux tombent et c'est un véritable déluge de vers cassés qui s'abat. Le grand vent évite aux anciens prisonniers de ne pas pouvoir sortir d'ici.\nL'oiseau libérateur protège les siens et les regardent partir vers le ciel et le lointain. Il s'élèvent à son tour et de ses ailes, il envoi valser ce qu'il reste du toit. Tout le monde s'en va vers l'horizon, vers le soleil brûlant qui les appellent. Enfin, ils vont retourner chez eux, leur sauveur peut être fière.\nUn dernier cri et il les rejoint pour mener l'ensemble et les guider vers leurs terre natales et ancestrales. Que les humains retiennent ce message. Jamais on ne retient éternellement un oiseau en cage. Il faut se rendre à l'évidence, un jour, il doit s'en aller. Réjouissez-vous s'il n'a pas envie de se venger. L'élément se fait moins présent et porte les oiseaux loin de la cruauté des hommes.\nSujet: Re: CC 3.28 - Sujet


HCR - Mission de la Haut Commissaire assistante dans la région des Grands Lacs\nMission de la Haut Commissaire assistante dans la région des Grands Lacs\nCeci est un résumé des déclarations du porte-parole du HCR Ron Redmond – à qui toute citation peut être attribuée – lors de la conférence de presse du 29 janvier 2008 au Palais des Nations à Genève.\n29 janvier 2008 | English\nLa Haut Commissaire assistante de l'UNHCR en charge des opérations, Judy Cheng-Hopkins, est en Tanzanie aujourd'hui. Elle effectue une mission de deux semaines dans la région des Grands Lacs. Cette après-midi, Judy Cheng-Hopkins participe à une cérémonie marquant le cap des 50 000 retours de réfugiés depuis la Tanzanie vers le République démocratique du Congo voisine.\nAu total, depuis 2004, plus de 150 000 réfugiés congolais sont rentrés en RDC, notamment quelque 60 000 pour la seule année 2007. En RDC, les principales régions de retour sont les provinces du Sud-Kivu, du Katanga et de l'Equateur. Quelque 300 000 réfugiés congolais vivent toujours dans les pays voisins. La Tanzanie accueille la grande majorité de ces personnes, avec quelque 98 000 réfugiés congolais hébergés dans les camps de Lugufu et de Nyarugusu dans le nord-ouest du pays.\nHier, Judy Cheng-Hopkins a rencontré, à Dar es Salaam, le Premier Ministre tanzanien Edward Lowassa et d'autres hauts responsables gouvernementaux. Les discussions ont porté sur les principales opérations de l'UNHCR en Tanzanie, particulièrement la poursuite des programmes de rapatriement pour les 98 000 réfugiés congolais restants et quelque 118 000 réfugiés burundais vivant dans cinq camps dans le nord-ouest de la Tanzanie. Au cours de l'année 2007, les opérations de l'UNHCR en Tanzanie ont aidé à trouver des solutions pour plus de 71 000 réfugiés grâce au rapatriement, à la réinstallation ou encore à la naturalisation.\nLes discussions de Dar es Salaam ont également mis l'accent sur les efforts pour rechercher des solutions globales pour quelque 220 000 réfugiés burundais venus en Tanzanie en 1972 et qui vivent dans trois installations dans les régions de Tabora (pour l'installation située à Ulyankulu) et de Rukwa (pour les installations situées à Katumba et à Mishamo). C'est l'une des situations de réfugiés parmi les plus anciennes sur le continent africain et même plus généralement dans le monde. L'accord tripartite, signé par la Tanzanie, le Burundi et l'UNHCR l'année dernière, a posé les fondations pour un retour volontaire et une intégration locale spécifique à ce groupe pendant l'année 2008.\nAprès sa visite en Tanzanie, la Haut Commissaire assistante ira au Burundi, où elle va se rendre compte par elle-même des programmes de réintégration pour les rapatriés et elle rencontrera de hauts représentants du gouvernement et des partenaires. Depuis le début des opérations de rapatriement vers le Burundi en mars 2002, plus de 300 000 réfugiés burundais ont été assistés pour leur rapatriement depuis la Tanzanie vers le Burundi. De plus, quelque 76 000 réfugiés sont rentrés spontanément et ont également bénéficié de l'assistance à la reconstruction et à la réintégration de l'UNHCR au Burundi. Après le Burundi, Judy Cheng-Hopkins devrait se rendre à Nairobi pour évaluer nos programmes mis en oeuvre pour des dizaines de milliers de personnes déplacées internes par les violences post-électorales au Kenya.


La nuit tomberait d'ici peu. le moment idéal, songea Tonio, en vérifiant la souplesse du mécanisme de son fusil de chasse Brno, à canons superposés. La crosse en noyer se calait bien dans le creux de l'épaule.\nJean-Paul Nozière - La Maison des pendus\nPhilippe Carrese, dont l'œuvre romanesque est en train d'être republiée aux éditions de l'Aube (Virtuoso Ostinato, Enclave et Les Veuves gigognes pour l'nstant), vient de faire paraitre un livre de dessins Carrese, Crobards & Coloriages (1961 Digitaledition), ajoutant une autre corde à un arc déjà heureusement fourni. De la fin mai à début juillet, le romancier multiplie les sorties à la rencontre de ses lecteurs et de ceux qui seront amenés à le découvrir, que ce soit à travers une plume méridionale enlevée où des crobards caustiques. Voici ce tour de la France du Sud à étapes variées entre galerie d'art, librairies et festivals...\nSignatures de Philippe Carrese :\n- Mercredi 28 mai de 18 heures à 22 heures : "Où est Marius" - 48,nbsp;rue du Lacydon - 13002 Marseille.\n- Vendredi 6 juin de 19 heures à 22 heures : "Anse de la fausse monnaie" dans le cadre du 6e Festival du livre de la Canebière - Rue des Braves - 13007 Marseille.\n- Samedi 7 juin & dimanche 8 juin toute la journée : 6e Festival du livre de la Canebière - 13007 Marseille.\n- Vendredi 13 juin de 16 heures à 19 heures : "Le Lézard amoureux" - 28, rue Fleury Mitifiot - 84300 Cavaillon.\n- Samedi 14 juin de 16 heures à 19 heures : "Maupetit" - 142, La Canebière - 13001 Marseille.\n- Vendredi 20 juin de 17 heures à 22 heures : "Goulard" - 37, cours Mirabeau - 13100 Aix-en-Provence.\n- Dimanche 6 juillet toute la journée : Festival Ar'Lire - 26560 Montfroc - Vallée du Jabron.