Comment ne plus être constipé : remède instantané — Le régime sans régime\nCet article va être un peu long, car je vais vous donner des solutions puissantes et naturelles contre la constipation, des remèdes qui vont vous permettre d’aller à la selle beaucoup plus rapidement et beaucoup plus facilement afin ne plus être constipé par la suite.\nJe vous invite à bien prendre votre temps pour lire l’article en entier, car vous y trouverez de puissants traitements et remèdes naturels contre la constipation, mais je vous offrirai également 6 vidéos complémentaires à cet article en fin de celui-ci pour encore plus vous aider à ne plus du tout être constipé dans votre quotidien.\nCar il ne faut pas prendre la constipation à la légère, comme vous le verrez au fur et à mesure de votre lecture…\nRien n’arrive par hasard quand on a de la constipation\nLa première chose à faire quand on est constipé\nQue faire contre la constipation ? Remède un à un\nSans changer ceci vous resterez toujours constipé…\n1/ Rien n’arrive par hasard quand on a de la constipation\nPour ceux qui ne me connaissent pas, il faut savoir que moi j’ai passé mes dernières années à étudier l’alimentation en profondeur, à m’intéresser à toute médecine naturelle.\nQue ce soit la naturopathie, la naturopathie holistique, la médecine ayurvédique, et tout ce qui finalement se rapproche au bien-être de l’humain, allant même jusqu’à prendre en compte notre côté spirituel, et donc prendre en compte notre santé physique, notre santé émotionnelle, notre santé mentale et notre santé spirituelle.\nGrâce à cette étude et cette passion que j’ai pour ce genre de chose, j’ai appris énormément, de plus, quand on est passionné apprendre devient un plaisir, c’est ce qui s’est passé pour moi pendant ces dernières années.\nEt personnellement, je pense que l’apprentissage de cette façon, c’est-à-dire apprendre avec passion, est beaucoup plus puissant et beaucoup plus efficace qu’une personne qui va devoir apprendre et lui demander un effort à chaque fois.\nTout cela m’a amené à comprendre que rien n’arrive par hasard, et que tout problème de santé que l’on a est toujours le résultat d’un déséquilibre quelque part. C’est-à-dire que n’importe quel problème que l’on peut avoir au niveau de notre santé, comme le fait d’être constipé ou autre, est toujours finalement de notre faute… Malheureusement c’est bien souvent de notre faute parce qu’on fait des erreurs sans forcément s’en rendre compte.\nIl faut comprendre que la constipation, et sans vous faire peur, peut amener des problèmes bien plus graves et qu’il faut absolument, mais vraiment absolument, éviter d’être constipé.\nVotre intestin et votre cerveau sont connectés…\nDans notre intestin, qui est le centre de notre organisme, il s’y trouve des millions de bactéries, des millions de gènes qui composent notre ADN, des millions de neurones également à la même image que celle qu’on a dans notre cerveau. Tous ces micro-organismes sont ce qu’on appelle notre microbiote intestinal, et celui-ci est connecté à tout notre corps et même à notre cerveau.\nTout ce qui se passe finalement dans notre intestin comme de la constipation, influence toute notre santé générale, et même et surtout notre santé mentale. C’est d’ailleurs pour cela qu’on appelle souvent l’intestin notre deuxième cerveau, notamment parce qu’il contient des millions de neurones plus ou moins semblables à ceux que l’on a dans notre cerveau, mais qu’en plus ces deux-là (intestin et cerveau) sont connectés entre eux.\nLe problème quand on est constipé, c’est que la nourriture fermente dans l’intestin, vu qu’elle n’est pas évacuée, elle fermente et se putréfie, et cela crée comme vous vous en doutez des mauvaises bactéries qui sont extrêmement néfastes pour notre corps et qui peuvent déboucher sur des problèmes qui sont bien plus graves, et encore plus si on a de la constipation chronique.\nJe pense personnellement que la constipation fait partie des pires phénomènes qui peuvent nous arriver, maintenant je ne dis pas encore une fois cela pour vous faire peur si vous êtes constipé, mais c’est surtout pour vous faire prendre conscience qu’il faut éviter absolument la constipation, en faisant en sorte notamment d’avoir un intestin qui fonctionne extrêmement bien.\nC’est d’ailleurs ce que je vais vous aider maintenant à faire grâce à cet article. Je suis d’ailleurs moi-même touché par cette cause, puisque j’ai dans ma famille des personnes qui à cause de la constipation (constipation de 15 jours ou plus) ont subi de très graves conséquences, débouchant sur des maladies graves…\n2/ La première chose à faire quand on est constipé\nComme vous le savez, le premier responsable de la constipation est ce que l’on mange, il n’y a pas de miracle, c’est notre alimentation qui est responsable. Je pense que tout le monde le sait, le fait de changer son alimentation est primordial, déjà pour se sentir mieux et avoir une meilleure santé, mais surtout pour éviter la constipation. Il existe également des remèdes immédiats et naturels contre la constipation, je vais vous en parler maintenant.\nImaginez que le lavabo de votre salle de bain soit bouché, la première chose que vous allez faire c’est d’arrêter d’utiliser l’eau pour que le lavabo ne déborde pas et que finalement il n’y ait pas de l’eau partout.\nPour l’intestin c’est pareil. La première chose qu’il faut faire quand on est constipé c’est d’arrêter de manger ! Alors vous allez me dire comment ça j’arrête de manger ? Eh bien oui, c’est simple il suffit d’arrêter de manger, vous n’allez pas venir surcharger encore votre intestin de nourriture alors qu’il n’a déjà pas la capacité d’éliminer ce qui est présent dans celui-ci, ce qui provoque de la constipation. Que faire donc contre la constipation ? Première chose : arrêter de manger.\nCombien de temps vous allez arrêter de manger ? Cela va dépendre de vous, le mieux si vous êtes constipé maintenant à l’heure où vous lisez cet article, c’est d’arrêter de manger au moins sur l’espace de 24 heures.\nAlors ne vous inquiétez pas si vous avez l’habitude de manger trois ou quatre fois par jour, votre corps a largement la capacité de ne pas recevoir de nourriture pendant 24 heures, et au contraire cela va lui être extrêmement bénéfique, surtout si vous cherchez un remède immédiat contre la constipation et que vous avez potentiellement des douleurs au ventre en ce moment même.\nMais alors si vous avez l’habitude de manger toute la journée comment vous allez faire pour arrêter de manger ? C’est simple, vous allez prendre une liste de tâches que vous avez à faire (ou en trouver), et vous allez faire en sorte comme cela de vous occuper l’esprit toute la journée pour ne pas penser à manger et plus facilement lutter comme ça contre la constipation.\nSi vous n’y connaissez rien sur le jeûne et le fait d’arrêter de manger un certain temps, je vous invite pourquoi pas à lire mon article « comment jeûner » ou encore l’article « combien de temps sans manger ? » (je vous remettrez les liens en fin de cet article si vous voulez jeter un oeil après).\nVous allez voir qu’il y a extrêmement de bénéfices à tirer dans le fait de ne pas manger pendant un certain temps, cela va notamment permettre à votre corps de retrouver un état d’équilibre qui va être important dans le traitement de la constipation.\n3/ Que faire contre la constipation ? Remède un à un\nEnsuite, quand vous allez remanger, vous n’allez pas faire comme d’habitude, vous allez sauter un repas, le repas que vous souhaitez, par exemple le petit déjeuner le matin, ou alors vous allez sauter le repas du midi, ou encore celui du soir, celui que vous voulez.\nMais pourquoi faire ça ? Simplement pour diminuer la quantité de nourriture que vous allez apporter à votre corps, mais également pour laisser plus de temps à votre intestin qui est déjà fatigué, puisque vous êtes constipé, de plus facilement éliminer la nourriture qui s’y trouver et qui finalement provoque un bouchon de constipation.\nL’idéal étant de sauter soit le petit-déjeuner, soit le repas du soir, pour que votre jeûne de la nuit soit prolongé, puisque quand on dort on jeûne, d’où le nom du premier repas de la journée : le petit dé-jeuner. Ce qui sera l’idéal quand on est constipé.\nC’est-à-dire que si vous ne mangez pas le soir et donc que votre dernier repas est à midi, vous ne mangerez pas de midi jusqu’au petit déjeuner du lendemain matin, ce qui va laisser un espace de temps ou vous n’apporterez pas de nourriture à votre corps, et donc ce qui va permettre une meilleure digestion pour aller à la selle plus rapidement.\nJe trouve que le mieux est d’éviter le petit déjeuner pour ne manger qu’à partir de midi, mais c’est à vous de voir ce qui vous convient le mieux.\nVous n’êtes pas une plante…\nUne plante c’est immobile, mais vous vous n’êtes pas une plante, vous devez bouger :). Ce que vous allez également vous instaurer, c’est une demi-heure d’activité physique par jour minimum.\nPourquoi faire ça ? Parce que votre intestin est doté d’un muscle qu’on appelle “le péristaltisme du tube digestif”, et qui lui fonctionne un petit peu comme une vague qui vient pousser les aliments pour que l’on puisse les sortir aux toilettes pour éviter justement la constipation, et qui va être stimulé et renforcé grâce à l’activité physique.\nSi vous êtes immobile ou assis constamment dans la journée, déjà la position assise n’est pas bonne pour l’intestin si on est constipé, mais en plus vous n’allez pas stimuler votre muscle au niveau de l’intestin qui lui sert à évacuer les aliments. Faite donc en sorte de faire le maximum d’activité physique dans votre quotidien.\nSi vous n’avez pas l’habitude d’en faire, commençait simplement par faire de la marche intensive, au minimum une demi-heure par jour, peut-être deux fois par jour ou plus si vous vous en sentez capable.\nCe que vous allez également faire, en parlant de la position assise qui n’est pas bonne pour l’intestin et encore plus quand on est constipé, c’est mettre un petit tabouret de toilette sous vos toilettes pour relever vos jambes (regardez l’image ci-dessous), ce qui va faire en sorte d’avoir une position qui va être beaucoup plus naturelle pour aller à la selle plus facilement et ainsi éviter les problèmes de constipation.\nCommandez votre tabouret de toilette ici\nPour être très franc avec vous, je vous invite vraiment à mettre tout ce que je vous dis dans cet article en place pour que vous ne soyez plus constipé au plus vite, ne prenez vraiment pas ce problème à la légère et mettez toutes les chances de votre côté, la constipation est plus ou moins quelque chose de banal que tout le monde peut avoir un jour ou l’autre, en revanche il ne faut surtout pas que celle-ci devienne chronique.\nÉcraser les mauvaises habitudes par des bonnes\nLe plus simple pour parvenir à intégrer toutes les solutions que je donne dans cet article, c’est de venir écraser les mauvaises habitudes que vous avez par des bonnes.\nPar exemple le matin si vous avez l’habitude de vous faire un petit-déjeuner de croissants, de confiture et de beurre, ou tout autre petit déjeuner de ce type qui finalement n’est pas nutritif et sain, mais qui en plus favorise la constipation, vous allez alors venir écraser cette mauvaise habitude par une bonne.\nVous n’allez pas manger, si vous avez l’habitude de prendre un café, vous le prenez (le café aide en plus à stimuler l’intestin), mais par contre vous ne mangez pas, puis ensuite vous allez sortir dehors et faire 30 à 45 minutes de marche ou de sport.\nPuis comme ça vous n’allez pas simplement supprimer de mauvaises habitudes si vous êtes constipé au quotidien, mais vous allez surtout les écraser par des bonnes habitudes, ce qui est beaucoup plus efficace.\nVous pouvez également intégrer dans votre quotidien la respiration ventrale. Bien sûr, vous n’êtes pas obligé de tout instaurer à la fin de cet article, mais plus vous allez en mettre en place dans votre quotidien et plus bien sûr la constipation sera un vieux long souvenir pour vous.\nLa respiration ventrale va permettre également de stimuler votre intestin pour vous libérer d’un potentiel bouchon de constipation. Vous allez pouvoir la pratiquer une à deux fois par jour pour en tirer le maximum de bénéfice. Vous vous asseyez alors dans le calme, vous mettez une main sur votre ventre et vous allez inspirer et expirer profondément et lentement, mais surtout vous allez gonfler votre ventre au moment où vous inspirez puis vous allez rentrer votre ventre au moment de l’expiration.\nFaites attention de ne pas faire l’inverse, ce qu’on fait souvent par automatisme. Ici, on gonfle le ventre au moment où on inspire de l’air et pas l’inverse, puis on rentre le ventre quand on expire. Le fait de mettre une main sur notre ventre va nous aider plus facilement à ne pas faire l’inverse. De plus, c’est en quelque sorte un type de méditation, ce qui a également énormément de bénéfices à vous apporter aussi. Vous allez pouvoir faire cet exercice pendant 5, 10 ou 15 minutes.\nIl y a zéro excuse quand on parle de notre santé\nQuoi que vous fassiez dans votre vie, que vous ayez des enfants, que vous soyez occupé, que vous ayez un métier important ou peu importe, votre santé doit d’abord passer en premier si vous voulez vous occuper du reste correctement et encore plus si vous faites preuve de constipation.\nVous avez déjà pris l’avion ? On nous dit bien avant décoller de mettre d’abord le masque à oxygène sur notre visage pour pouvoir ensuite le mettre sur celui de notre enfant s’il y a un problème pendant le vol, parce que si vous faites l’inverse, comment allez-vous vous occuper de votre enfant si vous ne vous êtes pas occupé de vous avant ?\nC’est pour ça qu’il y a zéro excuse avec notre santé et quand on est constipé, quoi que l’on fasse dans notre vie, on doit se prendre en main au niveau de notre santé et cela doit être une priorité .\nLa plante miracle pour votre intestin\nEnsuite, intégrer dans votre quotidien une plante très puissante, une plante qui est la plante parfaite quand on est constipé et qu’on a des problèmes de transit intestinal, cette plante c’est le psyllium :\nQuand vous allez la consommer vous n’allez en tirer aucun nutriment, elle ne va pas nourrir votre organisme, par contre elle contient énormément de bonnes fibres qui vont permettre à votre intestin de mieux fonctionner, et de faire en sorte de ne plus être constipé par la suite, elle a simplement une action mécanique et absolument pas nutritive.\nCommandez votre psyllium ici, sur ce lien vous allez retrouver toutes les infos en bas de la page qui vous indique comment le consommer. Retenez simplement que vous allez le consommer dans un grand verre d’eau, une fois que vous aurez bu l’eau avec le psyllium dedans, vous allez boire de nouveau un bon verre d’eau pour bien faire descendre tout le psyllium dans votre intestin.\nEncore une fois, si vous êtes constipé cette plante va vous êtes d’une grande aide car elle permet de stimuler l’élimination des selles dans votre intestin.\n4/ Sans changer ceci vous resterez toujours constipé…\nParlons maintenant du facteur numéro un qui nous provoque de la constipation : notre alimentation.\nAvant, je vais déjà vous offrir comme je vous l’ai dit en début de cet article une série de 6 vidéos complémentaires, cette série de vidéos va vous permettre d’y voir plus clair à propos d’une meilleure alimentation, à propos d’une alimentation qui est saine mais qui va également pouvoir vous permettre de vous faire plaisir sainement tout en vous permettant d’en finir complètement avec la constipation.\nEt vous le verrez, quand on mange sainement cela ne veut pas dire qu’on ne mange plus jamais les plats qui nous font envie et qui sont réputés pour être mauvais, mais c’est surtout de savoir quand les consommer et comment.\nMaintenant, avant que l’on se retrouve dans cette série de vidéos j’aimerais vous parler des fibres alimentaires.\nLes fibres comme traitement contre la constipation\nBien souvent les personnes qui sont constipées le sont parce qu’elle manque de fibre dans leur alimentation.\nLes fibres on va notamment les retrouver dans les produits végétaux, d’ailleurs le psyllium que je vous ai conseillé juste avant contient de bonnes fibres et c’est pour ça qu’il est intéressant quand on est constipé, mais il a d’autres avantages, par exemple il contient ce qu’on appelle des prébiotiques qui sont là pour nourrir les bonnes bactéries dans notre intestin.\nVotre défi à vous qui est qui êtes constipé, c’est de manger davantage de fibres pendant vos repas. Les fibres permettent de faire un petit peu comme un râteau et de venir ratisser l’intérieur de l’intestin, ce qui permet donc de pousser et d’éliminer les selles plus rapidement.\nIls contiennent également donc des prébiotiques, qui sont donc la nourriture aux bonnes bactéries dans notre intestin et qui sont indispensables pour être en bonne santé et pour avoir un transit intestinal qui fonctionne du mieux possible.\nDonc votre défi aujourd’hui va être de mettre en place tous les conseils que j’ai pu donner dans cet article au fur à mesure et tranquillement et de faire en sorte à chaque repas que vous consommez, d’avoir au minimum 50 % de votre assiette qui est composé de fibres.\nRetenez bien cela : il faut que votre assiette soit composée au minimum de 50 % de fibres.\nLes fibres on les retrouvent principalement dans les légumes, et les fruits frais et secs qui vont être crus ou cuits légèrement, le mieux étant de les consommer cru.\nVoici une liste d’aliments fibreux que je vous conseille :\nLes légumes consommés crus de préférence ou légèrement cuits à la vapeur ou à l’eau si la digestion est difficile au début du cru, puis ensuite d’aller progressivement vers du tout cru, comme les poireaux, choux, fenouil, salsifis, poivrons, céleris, navets, concombres, épinards, radis, artichauts et autres.\nLes fruits crus, frais et mûrs, les fruits secs.\nLes graines germées et oléagineux germés.\nLes condiments (ail, oignons, échalotes, cornichons…).\nLes légumes secs cuits ou germés et mangés crus (lentilles, flageolets, pois chiches…).\nPuis par la suite, grâce aux 6 vidéos complémentaires qui sont directement une formation offerte, de progressivement améliorer votre alimentation pour complètement en finir avec la constipation et aussi grandement améliorer votre bien-être.\nPuisque cette formation offerte va vous permettre d’une part de ne plus du tout être constipé, de vous sentir bien mieux physiquement et mentalement, mais aussi d’avoir une bien meilleure santé, d’avoir beaucoup plus d’énergie au quotidien, cela va également vous être utile si vous cherchez à perdre du poids sans suivre de régime, ou encore si vous cherchez peut-être aussi à vous muscler ou encore vous mettre au sport.


Vous avez cherché toscane - Donatello\nDonatello > Résultats de recherche pour 'toscane'\nNotre sélection de voyage pour\nDonatello vous propose...\n1 circuit 1 séjour 2 itinéraires au volant 2 week-ends 23 articles\nEn pleine campagne toscane, à 23 km de Sienne, vignobles et chemins ombragés de cyprès…\nL’Italie est le pays roi de la pizza, des pasta et de la mozza. Mais dans les vignes de la région de la Toscane réside un nectar connu et reconnu […]\nIl n’existe sûrement pas suffisamment de termes pour décrire fidèlement les sensations vécues lors d’un séjour en Toscane. Cette fabuleuse région vous apporte un véritable dépaysement, des saveurs incomparables, des […]\nAujourd’hui est un grand jour pour les gourmands de tous les horizons : c’est la Journée Internationale des Pâtes ! Véritables institutions en Italie, les pâtes font la renommée du pays […]\nLa cuisine italienne est l’une des plus savoureuses au monde. Les spécialités culinaires de la botte se distinguent par leur composition en ingrédients frais et très variés et par l’utilisation […]\nHistoire, culture, patrimoine et gastronomie : les raisons pour partir le temps d’un séjour dans les Pouilles sont nombreuses, que ce soit en famille, en solo ou en amoureux. Voici […]\nLorsqu’on parle de sites emblématiques d’Italie, peu d’architectures offrent le même mystère et le même émerveillement que la tour penchée de Pise. Malgré l’élégance de son apparence, ce spectacle inhabituel […]\nEn dehors des nombreux souvenirs gravés dans sa mémoire ou à travers ses photos de vacances, un voyage en Italie est l’occasion de ramener un petit bout de ce fabuleux […]\nTout voyage en Italie ne se limite pas à la découverte de ses sites historiques et culturels, mais s’apparente aussi à un authentique voyage culinaire. Chaque région, en particulier, a […]\nL’Italie fait partie des pays qui ont su inspirer les plus grands écrivains et artistes. Si vous projetez de vous y rendre à l’occasion d’un voyage ou d’un week-end de […]\n10 incontournables à voir à Florence\nLa réputation de la ville de Florence n’est pas un mythe ; pour un séjour inoubliable, ne manquez pas de fouler ses lieux les plus emblématiques. Véritable musée à ciel […]\nL’Italie est le pays qui offre le plus grand choix de villes pour une escapade romantique. Il y a l’embarras du choix pour savoir que visiter : des édifices à […]


399 vues - 8 réponses - 0 j'aime - 2 abonnés\nPosté le 08/06/2021 à 13h17\nJ'aimerais acheter une petite imprimante pour imprimer rapidement des photos issues de mon téléphone.\nJ'en ai repéré plusieurs mais j'ai du mal a me faire un avis.\nJe ne cherche pas une qualité de fou mais que ca fasse quand même quelque chose de sympa. Idéalement avec le moins de frais annexes possibles (papier, encre?)\nCertains d'entre vous ont des Conseils/expériences?\nPosté le 08/06/2021 à 13h36\nOn m'a offert là canon, franchement je trouve ça sympa notamment pour imprimer de petites photos pour mes grands parents\nJe trouve ça juste dommage de ne pas pouvoir varier la taille (c'est du 10x15 Max)\nAprès forcément il faut racheter de l'encre et du papier sinon comment imprimer ?\nPosté le 08/06/2021 à 13h41\nquiebro13 ouai mais en terme de conso y en a des plus ou moins gourmandes ou des technologies différentes d'impression qui ne nécessitent pas d'encre.\nDans le principe moi aussi c'est pour les grands parents ou pour mettre dans les petits album de naissance qu'on a eu?.\nBref rien de dingue mais faut pas que ce soit complètement degueu non plus.\nAu pire pour des trucs plis spécifiques j'ai une imprimante de bureau.\nquiebro13 du coup c'est la Zoemini? C'est justement celle que je lorgnais.\nPosté le 08/06/2021 à 13h45\nC'est la selphy que j'ai\nAprès pour la technologie à mon avis c'est surtout une histoire de budget\nPour ce que j'en fait clairement je ne vois pas l'intérêt d'y mettre plus cher, fin ça dépend de toi ce que tu vas vouloir en faire si tu imprimes des photos tous les jours ou uniquement de temps en temps\nJe vais essayer de te montrer ce que ça donne en terme de qualité\nPosté le 08/06/2021 à 13h49\nPhoto de téléphone directement imprimée\nPosté le 08/06/2021 à 13h51\nPosté le 08/06/2021 à 16h31\nquiebro13 ah mais c'est hyper correct! Ca me suffit largement, c'est vraiment du ponctuel pour faire des montages aux grands parents gaga! Et puis pour qu'on ait aussi une ou l'autre photos en papier pour décorer les bureaux and co!\nPosté le 08/06/2021 à 21h24\nJ'ai reçu la Polaroïd à Noël.\nJe trouve ça sympa et assez pratique.\nAprès selon la photo, la luminosité n'est pas toujours top, il faut adapter les filtres, et parfois le rendu sur les photos n'est pas le même que sur l'écran. Ça c'est le point négatif car des fois la photo semble correcte sur l'écran et apparaît très sombre une fois sortie.\nJe dirais qu'il ne faut pas être un grand fana de photo de top qualité, mais ça rend des services.\nPareil j'imprime pour envoyer à la famille ça fait des cartes sympa, et au lieu d'avoir 10 ans de photos de vacances /famille de retard, je colle de temps en temps dans notre album.\nLe petit plus que je trouve sympa c'est le papier autocollant, comme ça dès que c'est sorti hop je colle dans l'album.


Librairie Mollat Bordeaux - Mini dictionnaire visuel russe : 4.000 mots et expressions & 1.850 photographies\nPage générée le : 20/08/2019 09:30:37\nContributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Marianne Mouchot - Traducteur : Janna Hermant\nUn dictionnaire visuel recensant 4.000 mots et expressions classés en plusieurs domaines, illustrés de photographies pour faciliter la mémorisation. Avec cent thèmes de la vie quotidienne et des exemples pour apprendre à construire des phrases simples et utiles. ©Electre 2019\nMini dictionnaire visuel Russe Idéal pour comprendre le russe et enrichir son vocabulaire . 4 000 mots et expressions indispensables, avec leur prononciation . 2000 photographies pour mémoriser facilement le vocabulaire . 100 thèmes de la vie de tous les jours . Des exemples pour bien construire ses phrases\nISBN : 2-8187-0678-5\nEAN13 : 9782818706787


Renseignement: L'armée suisse aurait trop d'espions - 20 minutes\nRenseignement: L'armée suisse aurait trop d'espions\nActualisé 23 mai 2014, 14:09\nSelon la RTS, un tiers des postes au Service de renseignement de l'armée (SRA) serait en danger. Gauche et droite montent au créneau.\nDans le cadre du projet de redimensionnement de l'armée, qu'Ueli Maurer devrait présenter cet automne, le ministre de la Défense propose de biffer vingt des soixante poste du SRA. Pour atteindre l'effectif de 100'000 hommes, l'armée devrait donc couper dans tous les secteurs, révèle la RTS.\nContacté par nos confrères, le Département fédéral de la Défense (DDPS) n'a pas souhaité commenter l'information. Mais les élus membres des commissions de sécurité ont déjà organisé la résistance.\nAu Conseil national, c'est le Parti socialiste qui mènera la fronde. Aux Etats, c'est l'UDC qui tentera de faire inverser la tendance. En effet, tant à gauche à droite, on estime qu'au lieu de couper dans le budget, il faut investir dans le renseignement. Car il s'agit, pour tous, de la base d'une armée moderne et de qualité.\nMieux parler à la population\nS'il ne s'est pas exprimé sur le SRA, Ueli Maurer a annoncé vendredi que vouloir faire un effort de communication à propos de la réforme de l'armée. But: éviter d'essuyer un refus comme avec le Gripen dimanche passé. C'est pourquoi le dossier ne sera transmis au Parlement qu'à l'automne.\nSelon le conseiller fédéral UDC, les citoyens suisses ont dit «non» aux Gripen car ils n'ont manifestement pas obtenu de réponses claires et détaillées à toutes les questions qu'ils se posaient. Il y a donc des lacunes à combler dans ce domaine.\nUeli Maurer veut le faire dans les prochaines semaines «de façon claire et compréhensible». La disponibilité de l'armée de l'air 24 heures sur 24, la défense sol-air ou le thème des drones seront notamment abordés, a précisé le chef de la communication du DDPS, Peter Minder.\nLe projet vise d'abord à ce que l'armée puisse être mobilisée au pied levé. Elle devrait aussi de nouveau être entièrement équipée. Autre objectif prioritaire, une meilleure instruction de la troupe. Enfin, les militaires devraient être plus proches de la population.\nCritiqué lors de la consultation\nLe message remanié devra tenir compte des critiques émises lors de la consultation. La réforme qui devrait être appliquée entre 2016 et 2020 prévoit d'abord une réduction des effectifs de 180'000 à 100'000 militaires et une révision du rythme du service. Les écoles de recrue ne seraient plus qu'au nombre de deux par année au lieu de trois et elles seraient raccourcies de 21 à 18 semaines.\nLa durée des cours de répétition devrait passer de trois à deux semaines, ce qui a été critiqué lors de la consultation. Plusieurs milieux ont en outre demandé une meilleure harmonisation des formations civile et militaire.\nLes cantons souhaitent quant à eux que davantage de moyens soient mis à disposition pour l'appui aux autorités civiles. Ils attendent aussi une meilleure coordination entre l'armée et la protection de la population.


Faire du vélo | Bergen aan Zee\nBergen aan Zee a pour la plupart des vacanciers le son du soleil, de la mer et de la plage. Mais il y a bien plus encore à faire et aux alentours, beaucoup plus de kilomètres agréables.\nVoulez-vous faire une promenade à bicyclette pendant vos vacances ou souhaitez-vous avoir un vélo près de votre logement de vacances? Alors vous pouvez trouver à différents endroits un bon vélo de location sur mesure. Pour les locations de vélo à Bergen aan Zee, nous vous recommandons les sociétés suivantes:\nCoast Cruisers offre sans aucun doute la meilleure sortie à Egmond aan Zee. Embarquez sur l'un de nos E-choppers et découvrez ...


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Denis Shapovalov freiné au deuxième tour à Indian Wells - TVA Sports\nDenis Shapovalov freiné au deuxième tour à Indian Wells\nLa vedette naissante Denis Shapovalov a trouvé plus fort que lui au deuxième tour du tournoi Masters 1000 d'Indian Wells, en Californie, samedi. Le Torontois s'est incliné en deux manches 7-6 (4), 6-3 aux mains de l'Uruguayen Pablo Cuevas.\nIncapable de dicter le rythme malgré sa dizaine d'as, «Shapo» a éprouvé des difficultés à faire passer sa première balle de service. Il a surtout eu du mal à retourner les premières balles de son adversaire plutôt régulier en amorce de jeu.\nLa capacité du Canadien a réaliser le bris a également fait défaut. Shapovalov n'est parvenu qu'à briser son adversaire qu'une seule fois en cinq opportunités. Cuevas, lui, a obtenu plus de succès. Il a obtenu deux bris en quatre tentatives.\nCuevas, 30e tête de série et 34e au classement de l’ATP, a été le premier a brisé le service de Shapovalov au premier set, mais l’Ontarien a remis les pendules à l’heure à 3-3.\nLe jeune Canadien, qui pointe au 44e échelon mondial, a pris les devants 4-2 lors du bris d’égalité, mais il a vu son rival remporter les cinq points suivants pour gagner la première manche.\nLors de la seconde manche, Shapovalov a de nouveau été le premier à céder son service pour voir Cuevas prendre les devants 3-1. Cette fois, l’Uruguayen a conservé son service jusqu’à la fin.\nC’est au chapitre des erreurs non provoquées que le match s’est joué alors que Shapovalov en a commis 38 contre 20 pour son adversaire.\nLe Canadien avait évincé le Lithuanien Ricardas Berankis, 106e raquette mondiale, en deux manches 6-3, 6-4 au premier tour.\nDimanche, le Québécois Félix Auger-Aliassime, 169e raquette mondiale, croisera le fer avec le Canadien Milos Raonic, 32e tête de série, dans une rencontre du deuxième tour.\nLa no.1 mondiale, la Roumaine Simona Halep, s'est qualifiée pour le 3e tour du tournoi d'Indian Wells en battant la Tchèque Kristyna Pliskova.\nLes déboires de la Québécoise sur le terrain commencent à avoir des répercussions plutôt importantes.


Le Canada fait plier la Russie - SWI swissinfo.ch\nLe Canada fait plier la Russie\nCe contenu a été publié le 25 septembre 2016 03:48 25. septembre 2016 - 03:48\nLe Canada a battu la Russie 5-3 dans la première demi-finale de la Coupe du monde. Les joueurs de Mike Babcock défieront soit l'Europe soit la Suéde en finale.\nSi Gary Lineker avait été un homme de glace, il aurait dit que le hockey sur glace est un sport qui se joue entre deux équipes et qu'à la fin c'est le Canada qui gagne. Peu importe l'adversaire, la Feuille d'érable demeure la référence absolue. Que ce soit sur une surface de jeu européenne ou NHL, le Canada ne sait plus perdre. On ne sait même pas si elle doute lorsqu'elle est menée au score.\nDans un tiers médian où elle n'a tiré que cinq fois au but, la Russie est parvenue à inscrire deux buts et à prendre l'avantage 1-2. Un beau hold-up signé Kucherov et Kuznetsov. Puis la meilleure ligne canadienne a décidé que cela suffisait et Captain Crosby a délivré deux assists pour Brad Marchand et le Canada a repris les devants. Dépassés par la maestria canadienne, les Russes ont dû se résoudre à baisser pavillon face à cette invincible armada.\nAuteur de l'ouverture du score et de deux assists, Sidney Crosby en est désormais à 23 succès d'affilée avec son équipe nationale. Avec Jonathan Toews, Patrice Bergeron et Corey Perry, le meilleur joueur du monde va tenter de créer le "Quadruple Gold Club" en ajoutant la Coupe du monde aux trois trophées majeurs déjà obtenus: la Coupe Stanley, l'or olympique et l'or du Championnat du monde.


NVIDIA : une intelligence artificielle capable de restaurer des photos\nÉcrit par Guillaume 27-04-2018\nLes progrès des intelligences artificielles développées par les champions de la micro-informatique se voient à tous les niveaux. Pour le spécialiste de la carte graphique – NVIDIA – c’est plutôt dans le domaine de la restauration d’images qu’il faut chercher ces progrès. Le promoteur des GeForce en a fait la démonstration avec une IA assez bluffante dans sa reconstruction de photos détériorées.\nConduite par Liu Guilin, une équipe de chercheurs employée par NVIDIA a dévoilé ses travaux en matière d’intelligence artificielle appliquée à la restauration de photographies. Sur le principe, l’idée est assez simple : l’intelligence artificielle analyse en détail l’ensemble de la photographie concernée et repère ses irrégularités. Ensuite, elle reconstitue d’elle-même les zones « endommagées » et procède à leur « remplacement ». Sans dévoiler précisément la technique mise en oeuvre, les chercheurs précisent sur leur intelligence artificielle ne fonctionne pas de la même manière que les logiciels de retouche photographique capables – eux-aussi – de « réparer » des photographies.\nAinsi, le célébrissime Photoshop d’Adobe se repose-t-il sur les pixels adjacents de la zone « corrompues » pour reconstituer cette dernière. Liu Guilin et son équipe indiquent tout de même que leur intelligence artificielle a été « entraînée ». Un entraînement qui est passé par l’analyse de gigantesques bases de données de photographies afin qu’elle puisse savoir ce qu’est un visage par exemple, comment il est formé et de quoi il se compose. Ces bases de données étaient évidemment composées d’images « entières », mais aussi d’images détériorées afin que l’apprentissage soit le plus pertinent possible.\nLa vidéo publiée par NVIDIA est particulièrement impressionnante. Un utilisateur détériore volontairement un cliché et l’intelligence artificielle se charge, en temps réel et en quelques secondes, de compléter les zones ainsi effacées. Les résultats ne sont pas parfaits bien sûr, mais le rendu est cohérent et dans la majorité des cas, la zone « corrigée » s’intègre très bien au reste de l’image. Une technique déjà bluffante, mais qui est amenée à évoluer.


Acheter Playmobil Icebot avec Lance-disques 6833 - Juguetilandia\nhttps://www.juguetilandia.lu/produit/playmobil-icebot-avec-lance-disques-6833-90402.htm 90402 Playmobil Icebot avec Lance-disques 6833 Acheter Playmobil Icebot avec Lance-disques 6833 au meilleur prix. Entrez sur juguetilandia.lu maintenant et voir les photos et la description de Playmobil Icebot avec Lance-disques 6833 . https://cdn.juguetilandia.com/images/articulos/11138466m00.jpg 4.99 4.99 0 InStock /Playmobil/ Playmobil Action PLAYMOBIL Playmobil Playmobil Action 0 https://cdn.juguetilandia.com/images/articulos/11138466p00.jpg\nAccueil > Playmobil > Playmobil Action > Playmobil Icebot avec Lance-disques 6833\nPlaymobil Icebot avec Lance-disques 6833\nL'univers Playmobil nous apporte ce robot spectaculaire avec lance-disques ! Testez votre habileté et votre pré Voir plus ...\nL'univers Playmobil nous apporte ce robot spectaculaire avec lance-disques ! Testez votre habileté et votre précision !\nPlaymobil a sélectionné les meilleurs matériaux pour fabriquer ce jouet, qui sera sans aucun doute le nouveau plaisir des petits ! Fabriqué en plastique résistant de couleur blanc et bleu avec lance-disques, trois disques et une figurine robot avec laquelle vous devez tirer sur la cible qui est incluse pour marquer des points !\nPlacez la cible à la distance que vous voulez et marquez le plus de points pour être le vainqueur ! De nombreuses heures d'amusement vous attendent ! Organisez des compétitions avec vos amis pour augmenter le fun ! Combinez ce coffret avec d'autres modèles de la collection Playmobil Action que vous pouvez trouver sur notre site. Collectionnez-les tous et amusez-vous !\nÂge recommandé : +4 ans.\nComprend : 1 figurine, 1 lance-disques, 3 disques.


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Tourisme à Gaborone 2021 : Visiter Gaborone Botswana\nRéservez des activités et attractions à Gaborone\nVous allez ou vivez à Gaborone et vous vous demandez quoi faire? Ne vous inquiétez pas, il y a tant de choses à faire à Gaborone. Découvrez le meilleur de Gaborone avec une sélection exclusive d'expériences uniques.\nGaborone : Visites & Activités\nA partir de $2,200.00 par personnes\nSafari & Sorties Nature - Gaborone\nGaborone : Voir les 1 visites et activités\nGaborone est la plus grande ville et la capitale duBotswana. Cette bénéficie d’une faune varié répartie dans différents réserve et parc nationaux ce qui le classe parmi les meilleures destination de safari du pays.\nLa plus célèbre de ces réserves est la réserve de Gaborone où vous verrez des gnou, des impala et plusieurs espèces d’oiseaux. Au sud-ouest de la ville vous trouverez aussi la réserve naturelle de Mokodi qui abrite des girafes et des rhinocéros.\nDans le centre ville vous trouverez un musée et une galerie d’art où sont exposés des objets mettant en valeur l’art et la culture Botswana.