Mieux travailler sur les plans pour perdre la graisse du ventre\nMumsnet parler de perte de poids chat\nQuels exercices pour avoir un ventre plat? Culotte de cheval : exercices pour perdre sa culotte de cheval - Elle 2 juil. Comment maigrir des bras rapidement : mode d emploi - FeelShaped Un programme pour maigrir des bras sans les muscler ?\nLe tapis de course pour s entraîner et brûler les graisses! Pour obtenir travailler un ventre plat, vous vous imaginez sûrement passer des heures douloureuses en salle de sport.\nLes plans 6 Meilleurs Exercices pour perdre du ventre - Exercice exercices pour perdre plans les bourrelets. Chaque jour, les kilos en trop font de nouvelles victimes. Vous avez pris trop de kilos pendant votre grossesse, comment tous les perdre à nouveau .\nQuand vous êtes assise à votre bureau. 6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre | Medisite. Meilleur exercice pour perdre la graisse du ventre pour les - YouTube 11 Julsec - Uploaded by grigoras toaderTrouver ici : Best exercice pour perdre mieux la graisse du ventre pour.\nmieux) Perdre du poids en courant - Tentant de courir plus – et parfois n importe comment – pour mieux perdre les kilos en trop. L objectif d avoir un ventre plat et musclé peut être. Stress alimentation déséquilibrée ou bien encore génétique l angoisse de la balance est devenue votre quotidien? 1 perdre graisse abdominale homme rapidement synonymer Pharmacien pour mieux un remplacement H F # comment perdre du poids vitex supplement Divalproex.\nElles animent ensemble leur blog à. Pour les hommes il s agit d un problème qui peut être une source de frustration et de complexe sur le plan esthétique de même que les femmes. Du coup je me suis demandé comment perdre du poids comment perdre de la graisse et surtout comment perdre du ventre et maigrir des cuisses.\nQue l on soit sur son lieu de travail ou à la maison il est primordial de se forcer à rentrer le ventre toute la journée comme si le nombril était aspiré par la colonne. 3 méthodes Faire tomber sur les mythes sur la graisse travailler du ventreManger pour avoir travailler le ventre platFaire du sport pour faire fondre les graisses. Pour avoir un ventre plat, il faut aussi brûler les graisses localisées. Dites adieu à la graisse du ventre en 2 plans semaines seulement grâce à ces deux ingrédients parfaitement efficaces .\nÇa m as pris des années à travailler avec les meilleurs entraîneurs au Québec et à entraîner des centaines de clients pour apprendre qu il y a seulement 3. Quel régime pour maigrir du ventre? Courir en endurance – environ 70% de sa VMA consommation maximale d oxygène) – est un moyen imparable de perdre de la graisse.\nManufactures, arts et mieux métiers ; par Mr. Parece extraño pero cuando usas ropa ajustada causa vergüenza. En résumé pour affiner son ventre il vaut plans mieux travailler en priorité le transverse et les obliques. Cet entrepreneur de 34 ans explique sur il a réussi à perdre 20 kg - principalement de la graisse autour du ventre - grâce à la plans méthode du fasting, comment après de multiples régimes, jeûne intermittent, dans son livre à paraître en janvier venue des.\nBrûler 4 Kg de graisses et perdre 16 cm de votre tour de taille en 4. Comment perdre sa graisse abdominale et viscérale? La meilleure façon de faire fondre cette graisse au niveau des membres est de maigrir vite de façon saine avec la pratique du sport pour réduire le poids et de.\nRégime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg lire la suite / Bons Plans Coin, Bicarbonate, Peles, Ranger, Cellulite, Baguette, Cleaning Solutions Communion. Passées plans les joies de la maternité de se retrouver soi même pour mieux se sentir avec son bébé, sur surgit le besoin de se réapproprier ce corps son. - Vescape travailler Il faut donc brûler 7 000 kilocalories pour perdre 1 kg de graisse, l organisme brûlera les kcal restants sans que vous ayez à le lui demander.\n- Santé - Notre Temps Messieurs, rassurez vous! Vyskúšali ste už. Exercices pour perdre du plans ventre : on vous a menti.\nMinceur : les bons sports pour perdre plans du ventre. Perdre du ventre, le mode d emploi - Cosmopolitan 10 janv.\nPour perdre des kilos lentement mais sûrement pas de secret : il faut manger de façon équilibrée augmenter la consommation de fruits et de légumes et. Les exercices qui font maigrir : le vrai du faux | JDM 12 mars. Vélo ou course à pied pour perdre du poids - Votre Coach 4 avr.\nDans ce type d appareil, c est un courant éléctrique qui est envoyé à ton nerf et qui va le contracter. plutôt que plans 2 fois par semaine 1h travailler par exemple. Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en. L utilisation d un substitut de repas peut être utilisé comme un outil pour diminuer la quantité total de calories d une journée.\nQuand on cherche à gagner du muscle et perdre du ventre, l objectif est double et sera beaucoup plus difficile à atteindre. La graisse abdominale : le plan d action pour la faire fondre - La Libre 19 juin.\nMaigrir mieux du ventre : comment perdre du ventre? De plans ce fait on comprend facilement pourquoi, dans le but de brûler la graisse intra abdominale il faille perdre du poids.\nComment Perdre du Ventre et Avoir un Ventre Plat Sans Régime Comment perdre du ventre rapidement et homme ou femme quel programme sportif vaut il mieux suivre pour tonifier la plans ceinture musculaire abdominale et supprimer plans la graisse sans régime restrictif? travailler Retrouver un ventre plat et générer plans une plans perte de sur poids significative est quelque chose de précieux, mais qui prend un certain temps. Les sucres plus encore que les graisses sont les plus grands ennemis travailler de votre taille de guêpe. L entrainement de musculation est excellent pour améliorer la force et augmenter la masse maigre muscles) du corps" dit Slentz.\nSi vous voulez perdre de la graisse abdominale, mieux vaut connaître 6 vérités sur les régimes et exercices censés cibler cette zone. Pour perdre cette graisse du ventre, mieux il est nécessaire de combiner des exercices cardiovasculaires et de musculation. Alors, comment la réduire pour mieux accepter son corps?\nPerdre sur le ventre : le secret des abdos - Le Fasting Le secret, c est plans qu il faut perdre du poids pour avoir des abdos. En effet à intensité d effort égale on dépense plus de calories en course à pied et on déstocke davantage de graisse. Je vous dévoile ici l exercice brule graisse le plus plans efficace pour perdre des calories rapidement en un minimum de temps .\n- Personal Sport Trainer Vous souhaitez obtenir un joli plans ventre, plat et ferme? Perdre la graisse dans le ventre : 6 vérités 28 mars. Pour brûler suffisamment de graisse et de calories, mieux vaut faire un effort intense mais court suivi d une récupération rapide. Quelques astuces pour faire fondre la graisse abdominale : partie 1.\nMais il existe des solutions. Si vous n avez pas un emploi qui vous sollicite beaucoup sur le plan physique, une seule solution : de plans la musculation mieux 2 à 3 fois par semaine – de préférence en plans plus de votre activité. - Blog moncoach 2 nov.\nPour éliminer la graisse du ventre mieux vaut l endurance que la. Encyclopédie ou, Dictionnaire raisonné des sciences des arts et. Mais sur la manière de courir pour mieux maigrir, elle est formelle : mieux vaut courir lentement et plus longtemps pour s attaquer à travailler la graisse. Pas toujours facile de savoir comment perdre du ventre rapidement!\nC est pourquoi nous vous proposons un régime très efficace qui ne vous fera peut être pas perdre la graisse du ventre en 1 semaine ni même en 1 mois, mais qui vous. Comment avoir des abdos bien sculptés : exercices plans et conseils? - Google Books Result Classés comme des plans fins perdre rapidement de la graisse antique stores expérimentales plans hypertrophie dexpliquer aux situations. Aide minceur par excellence, la course à pied offre l avantage de brûler les graisses sans réduire la masse musculaire.\n- Ventre Plat Conseils Cette ceinture abdominale électrostimulation pour perdre du ventre? Encuentra este Pin y muchos más en recette pour perte abdominale, de doriabusiness. travailler Des mouvements discrets à réaliser au quotidien pour perdre un peu de ventre c est possible et c est très efficace. C est le meilleur appareil de fitness pour perdre du ventre car non seulement vous brûlez des calories de manière importante mais en plus vous vous entraînez à être plus endurant.\nMieux travailler sur les plans pour perdre la graisse du ventre. - Linecoaching Elle muscle l intérieur des cuisses, si dur à travailler. De plus, leur digestion fait travailler l organisme plus que les sucres ou les graisses : 50 % des calories qu apportent les protéines sont ainsi utilisées pour leur transformation.\nVoici donc 4 exercices de gainage pour favoriser le déstockage des graisses. A tel point qu il. En particulier le manque chronique de sommeil ou le travail en horaires décalés augmente le risque plans de diabète, de maladies plans cardiovasculaires fait diminuer le taux de testostérone et augmente l appétit.\nDes jeunes gens qui courent en s enveloppant d un sac poubelle pour perdre du ventre, ou encore des femmes qui ne mangent plus rien et se lancent sur des. Mondialement connu pour son action décongestive, le Vicks" comme on l appelle populairement) sert à mieux respirer et à soulager les symptômes des rhumes et d. Encyclopédie méthodique: ou par ordre de matiéres. 1) Afin de savoir quels sont les exercices qui vont permettre de perdre votre graisse abdominale, il faut se plans tourner vers les exercices qui vont travailler votre sangle abdominale notamment et sur mieux ceux qui vont.\nMais, la chose la plus importante. Un ventre plat n est pourtant plans pas impossible à avoir! Un vrai bon plan! - Prozis plans 16 janv.\nPour avoir le ventre plat, on réduit au maximum son apport en sucres rapides. Il est plus facile de perdre de la graisse des bras que de la graisse abdominale par exemple. Bien sûr, il faut également avoir une hygiène de vie.\ndu poids autour de la taille au fur et à mesure qu ils vieillissent, alors vous devrez probablement travailler plus travailler dur pour garder une panse plate plus tard dans la vie. D abord si l on travailler souhaite perdre les mieux quelques mieux kilos accumulés pendant les mois d hiver il vaut mieux privilégier plans la course à pied.\nC est un travail de longue haleine. - Vicodellaforma plans Faire des abdominaux pour perdre la graisse du ventre et avoir un ventre plat?\nDes que je dépasse les 60 kg mon dos me fait mal. Pendant 10 à 30 minutes.\nL accumulation de graisse sur le ventre - la fameuse bouée! Quels sont les aliments pour perdre plans du ventre? Pour perdre du poids c est facile, mais pour perdre. Pour perdre de la graisse il n y a pas de secrets : il faut agir sur l alimentation.\nPour garder l équilibre, on doit gainer la ceinture abdominale. Pour réduire son tour de taille il faut adapter son alimentation y associer des exercices physiques bien choisis et apprendre à mieux gérer le stress. De hecho, es difícil perder la flacidez de la región del vientre.\n5 trucs pour sécher sur des abdos rapidement exercices abdoLa Route. mieux Malheureusement, au fur et à mesure que nous vieillissons ce problème devient de plus en plus difficile à résoudre.\nMerci pour ces astuces. Le ventre est une zone qui stocke facilement les graisses aussi bien chez les hommes que chez les femmes et il est souvent difficile d isoler une partie du corps lorsque l on fait du sport ou que l on veut perdre du poids et de la graisse. - Google Books Result Fat loss extreme great ways to lose weight wt loss diet chart how mieux to lose weight workout exercise plan for weight loss top 10 weight loss pills.\nLe rôle des muscles abdominaux; Abdos : objectif ventre plat; Travailler ses abdos au quotidien; Muscler ses abdos à tout âge; La rééducation abdominale après un accouchement; Abdominoplastie : la chirurgie plans pour retrouver un ventre plat. Exercice brûle graisse : Perdre 1000 calories en 7 minutes.\nSécher c est donc diminuer l apport calorique par l alimentation et augmenter les dépenses énergétiques avec l activité physique. Bonjour je suis nouvelle sur le forum ce serais surtout pour perdre des cuisses et du ventre que me. Pour Jean Baptiste Rives, la méthode a été miraculeuse.\nLes 10 trucs d entraînement les plus importants pour perdre du. Il est important de cibler des exercices cardio se situant entre 60 % et 85 % de votre fréquence cardiaque maximale pour brûler des graisses comme source d . Encyclopédie méthodique.\nCe sport brûle graisses est bon pour les abdos, mais aussi pour muscler mieux les jambes. Si vous voulez perdre votre argent, détraquer votre corps et détériorer votre santé il n y a pas mieux. Pour maigrir des cuisses et des fesses les meilleurs exercices sont le vélo, les escaliers et tout ce qui fait travailler les jambes de façon intense.\nQuel mieux sport choisir pour maigrir? Perdre du poids: les 4 meilleurs appareils de gym pour maigrir Si la perte de poids est l un de vos objectifs santé, essayez ces appareils d exercice cardiovasculaire conçus pour vous aider à brûler des calories. La graisse abdominale : le plan d action pour la faire fondre - La DH 19 juin. Grâce à votre rameur, environ 90 % de vos muscles vont travailler.\nSpécial hommes: comment plans perdre son ventre? Tant que sur vous sur êtes sur au dessus de 10 12% de graisse pour les hommes 15 18% pour les femmes vous n aurez pas la définition musculaire nécessaire pour les voir. Associées à un régime alimentaire plans ou même simplement à une alimentation saine et équilibrée, elles vous aideront à perdre les kilos superflus. quand la graisse est bien installée depuis longtemps le sport j ai vite abandonné j avoue les crèmes sont insuffisamment efficaces au mieux elles raffermissent.\nPerte de graisse abdominale et travail cardio à haute intensité Certes les deux sont des athlètes admirables, mais force mieux est de constater que le sprinter à la masse musculaire la mieux définie. Mieux travailler sur les plans pour perdre la graisse du ventre. Moins vous avez de graisses, plus on verra vos abdos et plus ils seront « durs .\nCe n est pas pour rien que le régime sans féculents est connu pour être le meilleur régime pour perdre du ventre. Vous devez vous fixer un objectif raisonnable à défaut de perdre aussi votre masse. Pour cette raison certaines femmes préfèrent se débarrasser des formes qui les complexent comme la fameuse « culotte de cheval travailler .\n5 Remèdes Qui Marchent Pour Se Débarrasser des sur Poils Incarnés. Je n ai pas écrit cet article pour vous faire rêver. Comment perdre durablement la graisse du ventre?\nL excès de graisse au niveau du ventre est un problème assez commun chez les hommes comme chez les femmes. La grasa del mieux vientre es un exceso de grasa en el abdomen y alrededor del estómago.\n3 techniques surprenantes pour perdre son ventre rapidement 30 janv. Les abdos pour perdre du ventre - ALL MUSCULATION Il reste quand même pertinent d avoir un travail efficace des abdominaux de manière à réduire pour la suite le risque de stocker de la graisse travailler au niveau du ventre. sur 3 manières de perdre du travailler ventre en 2 semaines plans - wikiHow Comment perdre du ventre en 2 semaines. vous permet également de mieux performer dans les entraînements postcombustion, ce qui à son tour vous permet de brûler vos graisses plus vite.\nLe bicarbonate de sodium élimine la graisse du ventre de la cuisse, du bras et du dos: la seule façon de travailler c est si vous le préparez comme ceci - sobuzz. Le meilleur régime pour perdre du ventre en 17 étapes | Boisson. Comment mieux maigrir vite du ventre des hanches des cuisses et des.\nPour avoir un ventre plat, vous devez être armée des bonnes astuces et des bons conseils minceur. Pour perdre du ventre comme pour perdre des cuisses des hanches ou de toute autre partie du corps l alimentation va jouer un rôle primordial. Afin de travailler vos abdos transverses ceux que mieux vous devez travailler le plus vous pouvez ensuite enchaîner en faisant tout simplement le levé de jambe latérale. Courir pour maigrir | Kalenji Sans contestation le sport idéal pour maigrir ou conserver un poids de santé c est bien le jogging.\nCe qui est étonnant c est que le plan de ce régime peut vous aider à perdre des centimètres autour de votre taille en une seule nuit. Pour perdre plans des cuisses, il n y a pas de secret : il faut sur se muscler! Découvrez sans plus attendre le plan d action du meilleur régime pour perdre du ventre, détaillé en 17 principes à imprimer et à coller sur votre frigo.\nPar contre, il existe bel et bien des exercices « brûle graisse » qui peuvent vous permettre de faire fondre votre bouée autour du ventre si ces derniers travailler sont inclus au sein de vos entrainements! Top 3 des exercices à faire pour. Bonjour Comment faire pour maigrir du ventre facilement et bien en j en ai besoin vite avis forum . plans Travailler les travailler obliques pour perdre du ventre - Unregimepourmaigrir.\nLa graisse du ventre ou la graisse viscérale est un type de graisse particulièrement dangereux qui se dépose autour des organes. Ceinture Abdominale : Pour ou Contre? Alors la sonnette d alarme est lancée : il faut que je perde!\nMieux travailler ses obliques pour avoir un ventre plat. Que faire et Quels exercices pour perdre les sur bourrelets et poignées d amour? Minceur - 7 astuces pour mieux brûler vos graisses - 3 août. Les 7 meilleures plantes pour réduire les douleurs et la fatigue de la fibromyalgie et 13 conseils d un médecin pour aller mieux.\nLà encore, on le conseille aux personnes ayant de la cellulite. Prendre du ventre n est sur pas une fatalité liée à l âge.\nOn consommerait plus de graisses dans cette disposition, alors que ce serait. il permet ainsi d avoir un ventre moins relâché en contenant mieux les organes, mais n aura toutefois aucune plans action sur l élimination des graisses localisées. J ai commencé à perdre du poids à la reprise du travail.\nCeux qui vous disent ça vous ont menti. À toi de voir ce qui te convient le mieux de ton travail, en fonction aussi de ta vie sociale etc.\nVentre plat : 5 astuces pour perdre du sur ventre plus vite - Biba 1 juil. Suivez nos conseils et découvrez nos meilleurs exercices pour maigrir des hanches. Pour perdre du poids rapidement il est plus efficace de s entraîner tous les jours minimum 20 min.\nLeur taille qu travailler on travaille avec les exercices) n a pas d importance : ils ne sont pas visibles. Plan en 7 étapes pour perdre de la graisse avec succès.\nSi le corps humain renferme plans de la graisse abdominale, c est pour la simple et bonne raison qu elle est indispensable à l organisme. - Google Books Result Des gaz d échappement sur le chemin de notre travail à la daube raffinée que nous consommons. Il faudra donc compléter ce programme en s imposant en parallèle un régime alimentaire anti graisse pour réduire la graisse viscérale.\nJe suis plutôt assez mince du haut! Le manque de sommeil augmente en particulier la graisse viscérale. Comment courir pour maigrir : vite ou lentement?\n« La graisse sous cutanée est une réserve physiologique et énergétique rappelle la médecin Martine plans Duclos chef du service de médecine du sport et des explorations. Après l âge de 30 ans, nous commençons à perdre du muscle et comme. Activité complète le running fait travailler l mieux ensemble des muscles surtout le bas du corps et plans les membres inférieurs la taille et les jambes.\nComment perdre du ventre après la grossesse? Programme de Gainage de la Ceinture Abdominale Il y a 2 axes essentiels pour perdre du ventre : il faut d une part renforcer les muscles qui l entourent et d autre part réduire son volume interne. Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg | Detox - Pinterest 4 exercices pour travailler avoir un ventre plat en seulement 4 semaines · 7 novembre.\nTous les adeptes de la course à pied vous le diront, ils ne courent pas pour maigrir : coureurs et. Forum comment faire pour maigrir du ventre en vite bien et.\nPerdre des hanches : les meilleurs exercices pour sur perdre des hanches Vous souhaitez perdre des hanches? Mon Guide Sport vous dit tout sur la perte de graisse et les exercices pour avoir un ventre plat! En réaction à ces contaminants, notre corps crée du mucus ou de la graisse pour éviter qu une rétroaction immunitaire travailler ne se produise.\nComment Faire du Vélo Elliptique pour Maigrir? Anne Dufour et Carole Garnier ont écrit de nombreux livres dont Brûle graisses et Le régime express IG brûle graisses.\nEnfin en levant les genoux très haut on tonifie au maximum tous les. | Parole de Mamans 8 déc.\nPour faire fondre la graisse stockée au plans niveau du ventre comme le running, rien de mieux plans que l association sport d endurance et circuit de. Cosmo vole à votre plans rescousse pour mettre fin à votre bedaine! Plusieurs travailler mini exercices répétés plusieurs fois dans la journée sont plus efficaces qu une séance de gym par semaine, donc à vos mini exercices. Le meilleur moyen d y arriver.\n- Marie Claire 28 déc. - est d abord liée à une prédisposition génétique. Il nous a demandé « Il y a de nombreuses personnes qui utilisent la course à pied pour maigrir ou pour réguler leur poids.\nPerdre du ventre à la force de vos bras avec un rameur 18 mars. c est très instructif sinon on plans fait quoi de la soupe brûle graisses ces pour le bain un bain amaigrissant j imagine) ou alors on ce la met en compresse sur les bourrelets et autres Zones adipeuses ça doit être efficace ! Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire | La beauté naturelle.\ntravailler ses obliques pour avoir un ventre plat. travailler Meilleurs traitements pour perdre du ventre rapidement Voici les meilleurs traitements qui existent pour perdre du ventre rapidement. Cependant, il ne faut jamais. Un ventre plat, et sans faire d abdos - Bougez sans forcer - Femme.\nCette pratique permet en effet de renforcer sa ceinture abdominale, d avoir travailler un ventre bien ferme tout en brûlant les réserves de graisses situées au niveau du ventre. Les produits de beauté travailler qui perturbent nos hormones. Programme de 4 mois travailler pour affiner cuisses, hanches et ventre.\n4 plans exercices de choc pour perdre des cuisses! for comment perdre de la graisse abdominale rapidement possible causes disease bandage plastique pour fondre la graisse du ventre apres control travailler and comment perdre de la graisse. Sept exercices pour avoir un ventre plat - L Express 11 juin. Pour lutter contre la bedaine, vous avez besoin des bonnes armes.\nAux pesticides sur nos produits. Première découverte en France Afin de lutter contre l abandon et le trafic des chiens et des chats, le MAAF entend mieux encadrer le commerce des animaux de. Je fais 1m65 et 62kg et je souhaite affiner ma silhouette surtout cuisses hanches ventre) et descendre à 55 kg. Comment perdre en tour de taille sans trop se serrer la ceinture?\nSanté Nutrition - Que ton aliment soit ton médicament Lors des séances, des esprits guides m aident et m accompagnent pour votre bien être bien naître . Comment maigrir des cuisses: astuces pour perdre du poids! Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat. Perdre du ventre : que dit vraiment la Science?\nLes conseils du Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Peu à peu, augmentez la difficulté afin d obtenir de l endurance : c est la clé. Quel est le meilleur sport : Courir se muscler ou bien un autre sport?\nJ ai lu que pour éliminer la masse graisseuse, il fallait courir à faible intensité sur de longues mieux sorties. Éliminer la graisse adbominale: comment faire? Comment perdre du ventre? La logique est simple : vos abdos se trouvent sous la graisse de votre ventre cherchez pas on en a tous un minimum on ne peut pas vivre sans .\nplans La course à pied travailler et la marche rapide sont d excellentes activités d endurance pour perdre des graisses. Mieux travailler sur les plans pour perdre la graisse du ventre. 3 Oméga 6; Veillez à l équilibre acido basique.\nj ai même cru qu on doit la manger. Si l alimentation joue un rôle majeur pour perdre des centimètres de tour de taille éliminer la graisse abdominale, son association avec des exercices ciblés pour tonifier vos abdominaux et faire dégonfler votre ventre s avère d une efficacité redoutable. – U Run 13 déc. Notre premier conseil est de ne pas forcément chercher à apprendre comment maigrir vite pour ne pas reprendre sa graisse ventre, mais plutôt s interroger sur un plan durable plans travailler et maigrir des.\nComment travailler les abdominaux - Doctissimo 10 août. La première raison soit les femmes stockent au niveau du ventre et des bras soit au niveau des cuisses et des fesses) ; la seconde . Dès fois mieux j ai idées.\nLe sprint : meilleurs exercices pour perdre de la graisse Pour perdre de la mieux graisse et avoir un physique musclé, le travail de cardio training à haute intensité est idéal. Conseil jogging : pour maigrir, rien ne sert de courir vite - Nouvel Obs 21 déc. de perdre des kilos mais si vous voulez des cuisses affinées et bien fermes, alors il faut absolument combiner perte de poids et entraînement sur l elliptique pour muscler vos.\nMaigrir du ventre : tout pour un ventre plat - 5 janv. Perdre du poids avec le velo elliptique Résolu] - Santé Médecine Je voulais savoir si ma vitesse est bonne ou s il faut que je réduise en sachant que pour le moment je veux bruler des graisses et pas de muscler. Si vous n êtes pas capable de construire un plan alimentaire adapté à vos objectifs, vous pouvez faire appel à notre équipe qui s en chargera.\nperdre graisse abdominale vitellogenesis ~ perdre 5 kilos en travailler 1 mois. Perdre du ventre travailler : 10 conseils mieux pour un ventre plat | nu3 C est là le coeur du problème : pour perdre la graisse du ventre, il faut déjà perdre du poids – grâce à la bonne alimentation et au sport. Outre l efficacité et la rapidité de ce régime pour perdre du poids et éliminer la graisse du ventre, il détoxifie entièrement votre corps en seulement 24 heures. Un peu d abdominaux au quotidien à pratiquer chez soi ou travailler au bureau vous aideront à redessiner votre ventre.\n- mieux Passeport Santé Le web regorge de conseils pour perdre du ventre. Comment perdre votre graisse abdominale? Parfaite la corde à sauter permet de brûler le plein de calories à peu près 330 toutes les 30 minutes. Mais si vous mieux être en surpoids comme beaucoup de monde plans de nos jours, et que vous vouliez perdre la graisse du ventre l exercice aérobique est le meilleur choix parce qu il.\nChaque fois que le corps est sollicité, il apprend de plans son effort et améliore son efficacité à brûler ses calories stockées sous forme travailler de graisse lipides) et de sucre glycogène . Il est généralement admis qu il faut brûler environ 7 000 calories pour perdre un kilo. les 5 exercices que j utilise pour gainer ma ceinture abdominale maigrir des abdos, perdre du ventre muscler mes travailler abdominaux et sécher des abdo.\nMinceur : les bons sports pour perdre du ventre - Vital 18 juil. Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat - Allodocteurs 7 oct.\n5 CONSEILS POUR SECHER | Domyos by Decathlon Pour qu il y ait perte de graisse, vos dépenses énergétiques doivent être supérieures à l apport calorique. plans - Madame Figaro 8 août.\nLa corde à sauter : Ce sport qu travailler on dit réservé aux enfants mieux est très efficace pour affiner les cuisses. De plus en les travaillant très régulièrement au bout de plusieurs mois plans cette zone sera mieux « vascularisée » et donc les stocks de graisse qu elle supporte. Facile de mincir après 40 ans - travailler Magazine Avantages Ensuite lorsque le système est en panne sèche d hormones c est le ventre qui s empâte alors sur que les cuisses et les fesses s estompent.\nVous cherchez comment perdre du ventre? Pour finir, une étude récente a mieux montré que le.\nSi l on veut se tonifier sur le plan musculaire, là plans encore la. Se fatiguer travailler en salle de gym n est pas forcément nécessaire pour retrouver un ventre plat. Les menus accompagnant ce plan devront.\nPour mincir du ventre Lucile Woodward, coach sportive, nous donne son plan d attaque entre sport nutrition et cosmétique . Comment gagner du muscle et perdre du ventre? - Edition du soir.\nLe fasting , une méthode de jeûne efficace pour perdre du poids. ma bible brûle graisses ma bible brûle graisses - Editions Leduc Les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément : choisir la bonne coupe de jean en fonction de sa silhouette, affiner un double menton grâce au maquillage. La maladie est très invalidante et environ un patient sur cinq ne peut plus travailler. Pourquoi est ce si difficile de perdre du ventre?\nPlusieurs études ont montré que la sécrétion de cortisol était corrélée avec une travailler augmentation de la graisse abdominale1. Voici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit! Donc tu va avoir un travail musculaire donc aucune Calories brûlés, mais aucun mouvement donc aucune graisses et tissus graisseux perdus.\nLes coupes faim naturels pour perdre du poids. Comment maigrir des hanches quand on est un homme ou une femme Pour maigrir des hanches, il faudra donc commencer par essayer de comprendre ce qui peut causer l accumulation des graisses à ce niveau là avant de voir. - Des exercices en petites étapes. Mais sachez que ce sont les exercices de musculation qui ciblent le mieux vos muscles, ce qui veut dire qu ils sont les plus efficaces pour maigrir des bras.\nCes produits ou méthodes vous font perdre certes un peu de graisse, mais surtout vos muscles et vos réserves d énergie. Sur mon travail j ai accès a une salle de sport.\nVentre plat : Où comment perdre du ventre plus facilement! Il s agit d un amas graisseux qui se loge en haut des cuisses, sur les fesses et les hanches.\nEnvie d une nouvelle silhouette?\n| Voir plus d idées sur le thème Circuit poids de corps, Poids corps et Entraînement sans équipement. Comment Perdre la Graisse du Ventre?\nSommaire Afficher . la perte de graisse.


FC Barcelone-PSG : l’Argentine milite pour un départ de Lionel Messi\nPublié par Sokhna\t Le 17/02/2021 à 17 h 11 min\nA l’heure où le futur de Lionel Messi fait beaucoup parler, la lourde défaite concédée à domicile face au PSG (1-4) relance le débat. Et pour les Argentins, La Pulga ne fera pas de vieux os en Catalogne.\nAuteur de l’ouverture du score face au Paris Saint-Germain après un penalty concédé par Layvin Kurzawa, Lionel Messi (33 ans) pensait peut-être vivre une bonne soirée de Ligue des Champions. Mais très vite, La Pulga s’est aperçue que la rencontre était en train de tourner au vinaigre pour les Blaugranas. Cinq minutes après son but, l’Argentin a vu Kylian Mbappé égaliser, avant que le PSG ne déroule et l’emporte sur le score de 4 buts à 1.\nLogiquement, le naufrage des Culés et la performance XXL de Kylian Mbappé font parler en France, en Espagne ainsi que partout en Europe. Mais en Argentine, c’est Lionel Messi qui fait la Une. Et pour beaucoup de médias et d’observateurs, le lien entre cette nouvelle humiliation en Ligue des Champions (après le 8-2 face au Bayern Munich) et son avenir a vite été fait. En clair, les Argentins voient en cette défaite un nouvel argument pour pousser La Pulga à partir du Barça, à la fin de son contrat (juin 2021).\nLe Barça et Koeman en prennent pour leur grade\n« Le Barça a souffert une nouvelle déroute qui éloigne à chaque fois plus Messi de la Catalogne », écrit par exemple Clarin. Le journal Olé y va plus fort. «Sors de là trésor», voit-on sur la Une. « Messi est de plus en plus nu au Barça. Ce 4-1 à la maison face au PSG ressemble au 8-2 contre le Bayern pour le Barça qui n’est plus sauvé par Leo dans son adieu inexorable. Huit points de retard sur l’Atlético de Madrid. Défaite contre Séville en Coupe du Roi. Si le football regorge de miracles, Lionel Messi est en train de boucler une deuxième saison sans titre avec Barcelone. Une saison qui sera celle de ses adieux. » A l’heure où le Barça s’agace de l’intérêt pressant du PSG pour son numéro 10, l’Argentine relance le débat. D’ailleurs, un animateur phare du pays albiceleste, Sebastian Vingnolo, a carrément pousser le vice-champion du monde 2014 à quitter sa maison blaugrana.\n« Messi doit quitter Barcelone, il ne peut pas y rester une seconde de plus. Quand ta maison n’est plus ta maison, tu ne te sens plus pareil. Il y a été très heureux, mais aujourd’hui, il ne l’est plus. Il souffre et ça se passe mal. Ils (les dirigeants du Barça) donnent la sensation de tout faire pour que ça se passe mal. Le voir comme ça, avec cette tête que l’on a souvent aperçu quand il était avec la sélection… ce sont des images qui préoccupent. Et en plus de ça, il y a un type (Ronald Koeman, ndlr) qui donne le sentiment qu’il jubile du fait de voir Messi aller mal. Quand Koeman se marre après le match… On dirait qu’ils l’ont recruté pour détruire Messi ». Ambiance…\nLigue 1: Génération Foot 2-0 Jaraaf : Le débriefing des coaches\nLa situation de Ramos exaspère Zidane


RankUp # 20 – SEO commercialement avisé avec Kev Wiles - Infinityreborn\nRankUp # 20 – SEO commercialement avisé avec Kev Wiles\nKev Wiles a rejoint le podcast 20e RankUp pour un large- épisode couvrant toutes sortes de sujets de son expérience de travail dans les agences, en interne et en tant que pigiste SEO.\nMaintenant, indépendant, Kevin a déjà travaillé pour de grandes marques britanniques comme Halfords et Soak.com, comme ainsi que de travailler au Royaume-Uni et en Nouvelle-Zélande pour un certain nombre d’agences numériques. Dans ce contexte, il a eu amplement le temps de découvrir ce qu’il faut pour trouver un succès commercial grâce au référencement.\nÉcoutez l’épisode complet du podcast sur cette page ou l’application de votre choix, ou continuez à lire pour certains des les points forts de notre entretien.\n< div class = "wp-block-image is-style-round"> ??\nKev: J’ai d’abord commencé à faire g conception et développement de sites Web et compris rapidement que vous pouviez faire du texte blanc sur fond blanc lorsque les moteurs de recherche étaient les premiers. Et cela a ensuite progressé pour rejoindre une agence boutique dans cette petite ville. Nous avons eu beaucoup de chance d’avoir de bons clients. C’est à ce moment-là que mon apprentissage du référencement a vraiment pris son envol.\nEt puis à partir de là j’ai bougé un peu, puis plus récemment, j’ai décidé de partir et de voyager en Nouvelle-Zélande pendant un an avant la pandémie et de travailler à iProspect.\nTraiter les sites Web & amp; les entreprises comme uniques\nEdd: Les référenceurs aiment se concentrer sur les meilleures pratiques en matière de recherche, mais ce n’est pas nécessairement la meilleure voie à suivre. Chaque site Web est différent et il ne sera pas toujours le cas que vous puissiez suivre une solution basée sur les meilleures pratiques. Si vous suivez les meilleures pratiques, vous pourriez dépenser beaucoup de budget dans une voie qui ne fonctionnera pas, et il peut y avoir une solution de contournement plus rapide et plus durable pour votre entreprise ou votre site Web.\nKev: Je pense que vous pouvez utiliser n’importe quel site Web et vous trouverez toujours des exemples d’erreurs qui surviennent dans Sitebulb, ou quelque chose qui a été signalé dans la Search Console, par exemple. Mais souvent, il y a une raison qu’un tiers ne verra pas, que ce soit parce que le CMS est construit d’une manière complètement différente qui ne peut tout simplement pas faciliter le correctif, ou que le correctif va prendre 40 heures de travail de développement, et le retour sur l’investissement n’est peut-être pas là.\nOui, c’est une bonne sensation de voir ce trafic et de voir ces revenus arriver, mais ce n’est pas uniquement une question de référencement. Je soutiens le meilleur classement de ces pages, mais il en va de même pour les autres équipes en termes de relations publiques, de soutien au PPC ou de tout autre canal que ce soit. Et je pense que c’est la clé pour comprendre le tableau dans son ensemble.\nBen: Si vous essayez d’obtenir l’adhésion pour une activité en parlant de le risque de ne pas le faire, quel type de données utiliseriez-vous? Parlez-vous de concurrents ou tiriez-vous d’autres exemples?\nKev: Un peu de tout, pour être honnête. Si c’est une activité au cur de l’entreprise, j’examinerais probablement des choses comme le trafic, les revenus et la baisse potentielle – par exemple, une baisse du taux de clics pourrait conduire à ce trafic beaucoup moins, et avec notre taux de conversion, il peut être lié aux revenus.\nComme autre exemple, si vous avez beaucoup, beaucoup de vidéos qui sont anciennes, avec votre ancienne marque, par exemple, dans un monde idéal, vous voulez vraiment que celles-ci aient une nouvelle marque pour s’aligner avec la marque. Mais si vous supprimez soudainement tous ceux-ci et que vous vous classiez pour 100 extraits vidéo, par exemple, vous verrez une baisse.\nKev: Dans la pandémie, où il était sécuritaire de le faire, nous faisions des choses comme le ramassage en bordure de rue parce que les gens voulaient un vélo et ils le voulaient aujourd’hui, ils ne voulaient pas attendre une semaine et ils ne voulaient certainement pas attendre une semaine d’Amazon pour ensuite le construire eux-mêmes!\nJe pense qu’être en interne m’a définitivement fait réaliser que, côté agence, vous pouvez partir et faire des projets et livrer des choses sympas et travailler sur des scripts\net tout ce genre de choses est encouragé en interne, mais là sont certaines choses que vous ne pouvez tout simplement pas faire. Vous ne pouvez tout simplement pas amener cette personne à acheter, ou la ressource n’existe pas pour une raison quelconque. À ce stade, il vous suffit de vous adapter et de surmonter. S’il s’agit d’implémentation de schéma, par exemple, comment pouvez-vous utiliser des éléments tels que Tag Manager?\nVous devez adopter cette approche d’adaptation et de surmonter et essayer de tirer le meilleur parti d’une mauvaise situation. Parfois, vous ne serez pas impliqué dans les campagnes et ne serez pas impliqué dans les versions Web. Quoi qu’il arrive, ne perdez pas, perdez votre concentration. S’il y avait un problème, comment revenir à des règles du jeu équitables, puis y aller?\nVous pouvez en savoir plus sur Kev sur Twitter et sur son site Web, KevinWiles.co.uk . N’oubliez pas de consulter l’intégralité de l’interview sur une application de podcast de votre choix.\ntraduit de https://www.impression.co.uk/blog/rankup-20-commercially-savvy-seo-kev-wiles/


Insomnie : les bons réflexes pour l'éviter | Hellocare\nBien dormir est indispensable à notre santé physique et mentale. Pourtant, plus d’un quart des Français souffrent de troubles du sommeil. En cause une mauvaise hygiène de vie, mais aussi le stress et les soucis personnels qui tournent en boucle. Alors comment arrêter la machine infernale et se rendormir quand l’insomnie est là ? Comment la prévenir et retrouver des nuits réparatrices sur le long terme ? Suivez le guide.\n5 bons réflexes pour se rendormir quand l’insomnie est là\nSi cela fait plus de 20 minutes que vous tournez en rond dans votre lit sans pouvoir vous endormir ou vous rendormir, sortez du lit.\nIl ne s’agit pas de fixer la montre (ce serait pire) mais d’un temps que vous pouvez évaluer « à vue de nez ». Levez-vous et changez de pièce si vous en avez la possibilité.\nModifiez votre température corporelle\nUn chambre trop chaude ou une température corporelle trop élevée compliquent l’endormissement. Aérez votre chambre en cas d’insomnie ou baissez le chauffage (raisonnablement, avoir trop froid ne ferait que vous contracter). Prenez une douche fraîche.\nL’hiver, mettez des chaussettes douces le temps de l’endormissement : réchauffer seulement les extrémités du corps permet une auto-régulation interne de l’organisme.\nQuand les pensées tournent en boucle, difficile de s’endormir. Pour vous changer les idées, vous pouvez tester plusieurs options.\nD’abord, lire quelques pages d’un livre dont le sujet vous est agréable. Ensuite, faire des exercices de respiration pour vous détendre, en vous aidant au besoin d’une application. Écouter une chaîne ASMR, une musique qui vous calme ou un son de vagues. Enfin, essayer l’auto-hypnose (il vous faudra en amont faire des exercices réguliers à l’aide d’un manuel).\nChouchoutez-vous avec un lait chaud\nEn cas d’insomnie, le réconfort est important.\nSi vous n’avez pas de compagne ou compagnon pour vous faire un gentil massage, et si vous n’êtes pas intolérant au lactose… buvez un bon lait chaud ! Une camomille ou une infusion aux plantes apaisantes sera aussi efficace. Vous pouvez également manger un petit en cas pour favoriser votre production de tryptophane et de mélatonine. Sans toutefois vider le frigo, cela aurait l’effet inverse.\nIl peut être tentant d’allumer la télé en cas d’insomnie mais c’est souvent une mauvaise idée. Autorisez-vous seulement 15 minutes si besoin, d’un programme qui ne va pas vous tenir éveillé. Car de façon générale, les écrans activent notre vigilance et nuisent à notre sommeil.\nCôté smartphone, consultez-le uniquement pour une application de relaxation. Toute notification pourrait encore activer la machine à penser.\n> Besoin d’aide pour lutter contre vos insomnies ? Consultez un sophrologue en ligne\nLes bons réflexes nocturnes sont importants. Mais quand on est régulièrement sujet à l’insomnie que faire pour l’éviter sur le long terme ? L’idéal est de commencer par avoir une hygiène de vie adaptée à un endormissement normal :\nmangez équilibré et évitez les repas lourds le soir\nréduisez les excitants comme le café, la cigarette et l’alcool\nbannissez les écrans le soir et établissez un rituel de coucher apaisant à la place (lecture, douche fraîche, relaxation…)\nn’utilisez votre chambre à coucher que pour le sommeil et l’amour\nne cherchez pas à régler des problèmes trop tard le soir ou à aborder des sujets remuants avec votre entourage : la nuit porte conseil, attendez le lendemain si possible.\nLes thérapies pour vaincre l’insomnie\nLes somnifères peuvent être une solution temporaire pour recaler votre horloge interne. En revanche sachez qu’à long terme ils nuisent à la mémoire, fatiguent la journée, et rendent dépendant. Seul un médecin pourra vous conseiller.\nPréférez les remèdes naturels aux plantes ou les cachets de mélatonine disponibles en pharmacie. Enfin, vous pouvez consulter un sophrologue ou vous tourner vers une thérapie comportementale et cognitive (TCC), très efficace contre l’insomnie. Elle vous aidera à gérer votre stress nocturne et changer vos habitudes de sommeil.\njoanna2021-07-04T13:21:53+02:0028 janvier 2021|\nHellocare > Blog Santé > Bien-être et Sport > Insomnie : que faire pour l’éviter ?


Météo Brădeanu Heure par Heure - Prévisions Meteo Aujourd'hui Buzău Roumanie - M6 météo\nActuellement: Météo Brădeanu\nMétéo Brădeanu Ville (127090) , Buzău , Roumanie\nMétéo heure par heure aujourd'hui et demain à Brădeanu\nQuel temps fait-il aujourd'hui et demain à Brădeanu, Roumanie ? Faudra-t-il prendre votre parapluie dans les prochaines heures ? Nos prévisions météo heure par heure détaillées pour Brădeanu pour tout savoir jusqu'à 48 heures à l'avance.\nLa probabilité d'une chute de pluie ou de neige est donnée heure par heure ainsi que la force du vent et la température ressentie. Déployez les prévisions de demain pour Brădeanu en cliquant sur la date.\nPrévisions météo Brădeanu à 15 jours et ce week-end\nRecevez la météo de Brădeanu par e-mail chaque matin !\nClimat à Brădeanu / Quand partir à Brădeanu ?\nVilles à proximité de Brădeanu


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Mérignac - Visites en Aquitaine\nAccueil > Gironde > Bordelais > Mérignac\nAprès avoir vécu de ses exploitations viticoles, Mérignac devient au XXe siècle une grande ville qui accueille, entre autres, l’important aéroport de Bordeaux.\nLa découverte d’outils sur les sites de Beutre, Capeyron et Arlac, près de la Devèze et du Peugue, indique que Mérignac est peuplé dès la Préhistoire. Du Ier au IIIe siècle, une villa gallo-romaine se trouve à l’emplacement du centre-ville actuel tandis que des hameaux s’installent au bord de la Devèze. Ensemble, ces sites forment une paroisse placée sous le patronage de saint Vincent dès le VIIIe siècle.\nÀ partir du XIe siècle, Mérignac fait partie de la seigneurie de Veyrines avec Pessac et Saint-Jean-d’Illac. Cinq cents ans plus tard, celle-ci est acquise par la jurade de Bordeaux. De ce fait, Mérignac dépend de sa grande voisine jusqu’à ce qu’elle se constitue en commune lors de la Révolution.\nL’économie de Mérignac est longtemps dominée par la viticulture, laquelle se développe sous l’occupation anglaise durant le Moyen Âge. Au fil du temps, de grands domaines sont créés. On en compte quatre au XVIe siècle (Bourran, Burck, Pique-Caillou et Chêne-Vert). Ce chiffre s’élève jusqu’à 65 en 1880. Mais la fin du XIXe siècle marque le début du déclin de cette activité florissante touchée de plein fouet par le fléau du phylloxera.\nLe XXe siècle apporte de nombreux changements à Mérignac. Le plus important est l’ouverture de l’aéroport de Bordeaux en 1937, lequel devient l’outil majeur du développement de la région. À la même époque s’étendent l’habitat pavillonnaire, les industries (aéronautique, pharmacie etc.) puis les services (centres commerciaux, hôtellerie etc.).\nMérignac reste également dans les annales de l’histoire pour avoir accueilli un camp d’internement sur son sol. Situé au lieu dit Pichey Beaudésert, il est ouvert en 1939 pour enfermer des réfugiés espagnols. À partir de 1941, les Allemands y retiennent des résistants, des otages, des prisonniers de droit commun et des juifs ; ceux-ci sont ensuite déportés à Auschwitz. À la Libération, des prévenus pour fait de collaboration sont internés dans ce camp qui ferme ses portes en 1948.\nAvec aujourd’hui 65 000 habitants, Mérignac est la deuxième ville de Gironde. C’est le premier pôle d’activités économiques de la région Aquitaine.\nCode postal : 33281\nNom des habitants : Mérignacais, Mérignacaises\nSuperficie : 4817 hectares\nPopulation : 66500 habitants (1999)\nde l’anthroponyme romain Matrinus, et du suffixe de propriété -acus.\nles trois tours rappellent les remparts de la ville, et la tour accompagnée d’une barre brochante rouge symbolise la tour de Veyrines.\n“Redécouvrons le patrimoine”, in Mérignac (édité par), Mérignac ville verte, RIS, BibTeX.\nN 44° 50.359 - W 0° 40.334


Darren Harmon / Flickr / Licence CC\nC’est probablement un cap que vient de franchir l’industrie de l’édition aux Etats-Unis : les ventes de livres en ligne dépassent désormais les ventes physiques.\nDans son rapport 2013, BookStats, qui regroupe divers acteurs du monde de l’édition outre-Atlantique, note que la vente en ligne (livres imprimés et ebooks) a généré 7,54 milliards de dollars de bénéfices contre 7,12 milliards pour la vente physique, comme le rapporte The Daily Dot.\nPlus d’ebook vendus… pour des bénéfices constants\nAu total, c’est plus de 500 millions d’ebooks qui ont été écoulés en 2013, note l’étude. Soit une hausse de 10% par rapport à l’année précédente. Une augmentation historique, même si ce chiffre ne tient compte que des ebooks possédant un ISBN, et ne comprend donc pas un certain nombre d’ouvrages auto-édités. Mais pour autant, les bénéfices, eux, restent stables, en particulier du fait d’une baisse des prix conséquente.\nPour The Daily Dot, la démocratisation des liseuses, smartphones et des tablettes est déterminante dans l’évolution du marché. Alors que seuls 5% des Américains possédaient une liseuse en 2010, et qu’ils n’étaient que 4% à détenir une tablette, ces chiffres se sont envolés pour atteindre, respectivement, 32% et 42%.\nUne évolution du marché et des pratiques qui sera sans nul doute attentivement observée par l’industrie française qui, depuis trois ans, constate une baisse constante de ses ventes, tant en volume qu’en valeur.\nPour aller plus loin, lire l’article de The Daily Dot.


Je veux réussir......... — MyFitnessPal.com\nJe veux réussir.........\nMarlika1 Member Messages: 10 Member Member Messages: 10 Member\nBonjour, je suis Marlika1, J'etais chez W.W, mais je préfère ce site, et en plus il est gratuit..; Je vais le faire sérieusement, en essayant de bien équilibrer le tout.......qu'en pensez-vous ,? Amicalement à vous.......\n7 avril 2015 9:40\nBonjour, je pense que c'est une bonne solution, de manger équilibré, tu verras tu perdras vite si tu restes bien sous les 1.200 cal. Moi je me permets même de petits plaisirs mais trop en ce moment a mon gout. Va falloir que je rééquilibre aussi et que je mange moins de sucres\n11 avril 2015 8:29\nmerci, à plusieurs, c'est plus facile, mais avec les 1200 autorisés, il y a 150 de glucides, je trouve que c'est beaucoup, car avant, je prenais beaucoup de protéines, et très peu de glucides, mais on verra bien.....amitiés....Marlika1\n11 avril 2015 2:22\nbonjour ... moi aussi j'ai essayé WW et j'ai trouvé que cel revenait au final très cher ... je suis ici depuis 15 jours et j'ai perdu 2 kg déjà ... je voudrais en perdr 15 en tout .... courage, on va y arriver\n13 mai 2015 7:23\nmarlenefaure Member Messages: 59 Member Member Messages: 59 Member\npeufff, moi je suis à 1200 et j'ai pas l'impression de perdre quoi que ce soit depuis quatorze jours que je fais attention...\n22 juillet 2015 8:27\nsabahsefrioui Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member\nmoi je suis à 1200. Je le vis très bien ET JE PERDS TOUT DOUCEMENT.Il permet tout et m'apprend à me contrôler.\nun conseil:Boire bcp d'eau car ça aide à ne pas avoir faim et consommer moins de glucides\n29 juillet 2015 9:14\nmandoline51 Member Messages: 22 Member Member Messages: 22 Member\nSagahsefrioui, Est-ce-que tu continue de perdre, arrives-tu a gérer les 1200 calories par jour? Je te demande parce qu'on a le même âge et que pour moi c'est difficile. Difficile de respecter les 1200 et même si j'y arrive durant une semaine, ça ne se voit pas sur la balance...\n11 août 2015 6:24\nalize09 Member Messages: 3 Member Member Messages: 3 Member\nJe suis une nouvelle adhérente. Je dois suivre le "régime" à 1200 kcal mais je dois vous avouer que c'est trop restrictif pour moi j'ai l'impression que je ne vais pas tenir longtemps... Si vous avez des journées types à proposer, ce serait super sympa\nJe dois sûrement mal m'y prendre mais même en mangeant sainement ça dépasse les 1200kcal...\n23 août 2015 12:51\nJ'utilise MFP depuis bientôt deux semaines. Mon avis vaut donc ce qu'il vaut, puisque je ne l'ai pas utilisé sur le long terme. Pour le moment, ma difficulté est de gérer le ration protéines, glucides et lipides. Mais ce n'est pas trop difficile de rester sous les calories fixées (1200). Si je dépasse ou sais que je vais dépasser, je compense par de l'activité physique. Ainsi, après une journée de randonnée en montagne, j'ai pu partager une croûte au fromage avec mes amis!\nJ'aime bien cette appli parce qu'elle me permet d'avoir une vie sociale normale: pas d'aliments interdits ni de menus pré-définis, donc aucun problème pour le resto ou les invitations. En plus, elle a un côté pédagogique: on apprend à mieux connaître ce que l'on mange. J'ai eu des sueurs froides en découvrant ma consommation de sel, par exemple et j'ai réussi à diminuer.\nJ'ai déjà perdu 3 kilos, en moins de deux semaines. Je ne m'attends pas à continuer à ce rythme mais je suis très contente quand-même.\nJ'ai oublié: j'ai développé deux petits trucs pour ne pas avoir faim: j'ai diminué les glucides par-rapport aux protéines et lipides (les repas protéinés sont plus rassasiants que ceux qui sont riches en glucides). Je mange moins aux repas et prend un goûter vers 16 heures. Je bois beaucoup et me fais un thé si j'ai envie de quelque chose de chaud ou qui a du goût. Et si j'ai faim et que ce n'est pas l'heure du repas, je me demande si c'est vraiment de la faim: en général, c'est un autre besoin: fatigue, ennui, besoin de prendre l'air ou d'une pause...\n26 août 2015 11:00\nLautholie Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member\nMoi je reprends MFP après une pause de quelques mois. J'avais réussi à perdre 7 kg; Les vacances, le petit rosé et les restau m'ont fait reprendre 3kg. Donc me revoilà!!!!!!remotivée. Pour moi il y a deux intérêts, l'équilibre alimentaire et la motivation pour faire du sport.Et puis j'ai aussi l'impression de m'occuper de moi......c'est tellement rare.\n2 septembre 2015 3:46\nsolexine72 a écrit: »\nLe soucis, c'est que les diététiciens me disent que c'est pas bon de compter les kcal et que 1200 kcal par jour c'est trop peu Je mange très peu de viande aussi (flexitarienne) mais je la remplace avec des légumineuses. Et puis, je dois dire que dans la vie de tous les jours c'est assez contraignant de tout peser mon copain me disait que j'étais plus irritée et que je faisais une fixette sur la nourriture à force de tout peser/compter....\n6 octobre 2015 6:07


Histoire forestière de l'Outaouais - Le traité de réciprocité\nL’ancienne cour à bois de la compagnie MacLaren à Masson, vers 1894. En arrière-plan, l’église Notre-Dame-des-Neiges de Masson, incendiée le 10 mai 1902.\nSérigraphie représentant les deux rives des chutes de la Chaudière vers 1875. Tous les espaces libres qui entourent les scieries sont occupés par des empilements de planches et de madriers.\nPlan du chenal navigable reliant New York à la région de Montréal. En plus de la voie du Richelieu et du lac Champlain, il y a celle qui relie Oswego sur le lac Ontario à Waterford sur la rivière Hudson.\nChariots et travailleurs à la scierie E.B. Eddy, vers 1873\nVue en plongée des usines de la compagnie E.B. Eddy vers 1885. En arrière-plan, les empilements de planches et loin derrière, à travers le brouillard, la silhouette des édifices de la colline parlementaire.\nFardier chargé de caisses d’allumettes devant être transbordées dans un wagon identifié au chemin de fer Pennsylvania Lines. C’est un indice sûr de sa destination : les États-Unis.\nPrise de vue aérienne de la scierie de la compagnie Gilmour et Hughson à l’embouchure du ruisseau de la Brasserie, à l’extrémité est de l’actuel parc Jacques-Cartier, à Gatineau, vers 1925\nLe commerce du bois avec la Grande-Bretagne diminue à partir des années 1850. Le Canada, cependant, voit l’apparition d’un deuxième grand marché pour sa production forestière. En effet, le traité de Réciprocité, signé en 1854, entre en vigueur en février de 1855, ouvrant aux producteurs du Canada et de la vallée de l’Outaouais surtout, un énorme débouché qui prend la relève du marché britannique.1 Le bois de sciage remplace graduellement le bois «carré» et domine dorénavant la production canadienne. Ce développement accélère considérablement l’industrialisation en donnant naissance aux grandes scieries de la vallée de l’Outaouais et de celles des Chutes Chaudières surtout. Et, puisque ces dernières exigent une main-d’œuvre très importante, elles favorisent la croissance des localités de la vallée de l’Outaouais dont le développement s’accroche à l’industrie forestière. C’est ce qui déclenche la croissance accélérée de Hull, d’Ottawa et de localités comme Pembroke, Renfrew, Fort-Coulonge, Buckingham, Rockland et Hawkesbury.\nLe traité de Réciprocité, comme toute bonne chose, ne dure pas éternellement cependant; il cesse d’être en vigueur en 1864. D’autres lois, pour la plupart américaines, vont prendre la relève de ce traité, bloquant ou facilitant l’accès au marché des États-Unis. Cette politique et cette législation tarifaire expliquent d’ailleurs la plupart des changements subséquents dans l’industrie du bois du Canada. C’est d’ailleurs une chose qui vient perturber la vie économique du Canada et du Québec même de nos jours.\nL’impact des tarifs américain est déterminant. Fort élevés avant 1892 et rétablis avec le « Dingley Tariff », de 1897, ces « douanes » encouragent l’exportation de billots ou de grumes à l’état brut aux États-Unis et découragent la vente de produits manufacturés sur le marché américain2.Une telle politique est désavantageuse pour l’industrie canadienne, puisque la matière première s’envole vers les États-Unis sans qu’il n’y ait de retombées importantes pour les travailleurs du Canada. L’impact du tarif Dingley est brutal : les exportations canadiennes de bois de sciage, qui s’élèvent à 883 270 000 pieds4, une baisse de 60% dans les exportations.\nLa province d’Ontario réagit la première contre cet état de chose, et ce, dès 1898, en prohibant toute exportation de pin brut à l’extérieur de ses frontières6. La province de Québec, plus gentille, n’intervient qu’en 1903, en se contentant de mesures incitatives. Elle réduit les droits qu’elle exige sur le bois de pâte de 25 cents la corde s’il est transformé au Québec tout en augmentant de 65 cents la corde les droits exigés pour le bois exporté à l’état brut7. C’est ce qui amène la construction d’une usine de pâte mécanique à Buckingham en 1901-1902. La compagnie James MacLaren, informée de cette mesure, se prépare à tirer avantage de cette nouvelle loi québécoise. Ce n’est qu’en 1910 cependant que le Québec fait comme l’Ontario en défendant toute exportation de bois à l’état brut coupé sur les terres publiques8. La rapidité avec laquelle la province d’Ontario agit dans ce dossier s’explique en partie par sa position géographique. Elle y est obligée par le fait que des millions de billes sont flottées jusqu’aux moulins américains, situés au sud des Grands Lacs.\nLes lois adoptées par l’Ontario, le Québec et d’autres provinces canadiennes provoquent un changement d’attitude chez les Américains. En 1913, ils adoptent le « Tarif Underwood », ce qui fait disparaître toutes les douanes américaines qui touchent à l’importation de pâte mécanique et de papier-journal. Cette loi tarifaire signale l’expansion rapide de l’industrie canadienne des pâtes et papiers9. La capacité des anciennes usines est augmentée et de nouvelles sont construites ou projetées. De nouvelles compagnies sont incorporées, des barrages et des centrales hydro-électriques sont érigées et de vastes papeteries voient le jour en Outaouais, à la fin des années 1920 surtout.\nVisitez le site web de Bibliothèque et Archives Canada pour en apprendre un peu plus sur le Traité de Réciprocité à :\nApprenez-en encore plus sur le Traité de Réciprocité en visitant le site web de L’Encyclopédie canadienne à :\n1 Sandra J. Gillis, The Timber Trade in the Ottawa Valley, 1806-1854, Ottawa, Parks Canada, Manuscript Report No 153, pages 60-64.\n2 Paul-Émile Lachance, Canadian-American Wood Trade, thèse de maîtrise, Université Yale, pages 14-15. Voir aussi : David Lee, Forest Products Industries in the Ottawa Valley, 1850-1925, Ottawa, Historic Sites and Monuments Board of Canada, 1985, p. 38.\n3 P.m.p.= pieds mesure planche.\n4 Paul-Émile Lachance, Op. cit., pages 14 et 16.\n5 Paul-Émile Lachance, Op. cit., page 17.\n6 Paul-Émile Lachance, Op. cit., page 19.\n7 Ibid., page 21. Aussi : David Lee, Op. cit., pages 38-39.\n8 Paul-Émile Lachance, Op. cit., page 21.\n9 Ibid, pages 22-23. Aussi: David Lee, Op. cit., page 40.\nSource : Bibliothèque et Archives nationales du Québec, Centre d’archives de l’Outaouais, P117. Photographe : William James Topley.\nLégende : L’ancienne cour à bois de la compagnie MacLaren à Masson, vers 1894. En arrière-plan, l’église Notre-Dame-des-Neiges de Masson, incendiée le 10 mai 1902.\nSource : Bibliothèque et Archives Canada. Division des cartes et plans.\nLégende : Sérigraphie représentant les deux rives des chutes de la Chaudière vers 1875. Tous les espaces libres qui entourent les scieries sont occupés par des empilements de planches et de madriers.\nSource : Collection Pierre Louis Lapointe. Dossier « The Richelieu Waterway », 15 septembre 1972.\nLégende : Plan du chenal navigable reliant New York à la région de Montréal. En plus de la voie du Richelieu et du lac Champlain, il y a celle qui relie Oswego sur le lac Ontario à Waterford sur la rivière Hudson.\nSource : Bibliothèque et Archives Canada, C 49883.\nLégende : Chariots et travailleurs à la scierie E.B. Eddy, vers 1873\nSource : Bibliothèque et Archives Canada, PA-27214.\nLégende : Vue en plongée des usines de la compagnie E.B. Eddy vers 1885. En arrière-plan, les empilements de planches et loin derrière, à travers le brouillard, la silhouette des édifices de la colline parlementaire.\nLégende : Fardier chargé de caisses d’allumettes devant être transbordées dans un wagon identifié au chemin de fer Pennsylvania Lines. C’est un indice sûr de sa destination : les États-Unis.\nSource : Bibliothèque et Archives Canada, Division des cartes et plans. Photographie aérienne, 1925.\nLégende : Prise de vue aérienne de la scierie de la compagnie Gilmour et Hughson à l’embouchure du ruisseau de la Brasserie, à l’extrémité est de l’actuel parc Jacques-Cartier, à Gatineau, vers 1925


Page:Arago - Œuvres complètes de François Arago, secrétaire perpétuel de l’académie des sciences, tome 1.djvu/641 - Wikisource\nPage:Arago - Œuvres complètes de François Arago, secrétaire perpétuel de l’académie des sciences, tome 1.djvu/641\nde certaines commodités qui rendent la vie plus douce et dont on jouit librement dans le plus obscur village.\nEn 1788, des militaires français, enthousiastes jusqu’au délire des campagnes du grand Frédéric, proclament hautement la parfaite inutilité des places fortes. Le gouvernement paraît souscrire à cette étrange opinion ; il n’ordonne pas encore la démolition de tant d’antiques et glorieuses murailles ; mais il les laisse tomber d’elles-mêmes. Carnot résiste à l’entraînement général, et fait remettre à M. de Brienne, ministre de la guerre, un Mémoire où la question est examinée sous toutes ses faces avec une hardiesse de pensée, avec une ardeur de patriotisme, d’autant plus dignes de remarque que les exemples en étaient alors devenus fort rares. Il montre que dans une guerre défensive, la seule qu’il conseille, la seule\nRécupérée de « https://fr.wikisource.org/w/index.php?title=Page:Arago_-_Œuvres_complètes_de_François_Arago,_secrétaire_perpétuel_de_l’académie_des_sciences,_tome_1.djvu/641&oldid=7512881 »


Qu’est-ce qu’un psoriasis et quelles sont ses causes ?\nLe psoriasis est une maladie qui apparaît souvent pendant la période de l’adolescence. Il peut être douloureux lorsqu’il se manifeste dans le corps humain. Ainsi, qu’est-ce qu’un psoriasis ? Quelles sont ses causes ? Symptômes ? Cet article va vous guider.\nEn général, le psoriasis est une maladie de la peau en raison de l’inflammation. Caractérisé par la formation de plaques épaisses parfois fissurées ou sèches. Ces plaques se distinguent d’une tache de couleur rouge et apparaissent dans plusieurs coins du corps humain comme les genoux, le cuir chevelu, les mains et surtout les pieds… C’est une maladie qui n’est pas contagieuse, mais qui se développe en faisant des cycles.\nIl est parfois douloureux surtout s’il s’agit du psoriasis des mains ou du psoriasis des pieds. En effet, le psoriasis pied se manifeste au niveau de la plante des pieds. Cela permet de se gêner, mais aussi de l’inconfort lorsqu’il fait effet. En tout cas, le psoriasis se soigne et se traite rapidement et facilement. Il touche environ 4% des habitants du monde occidental et les Caucasiens sont les plus nombreux. Il apparaît principalement chez l’adulte, plus précisément au début de la trentaine et peut toucher les femmes, mais surtout les hommes.\nDe nos jours, la cause précise de la maladie reste une énigme et un mystère pour les scientifiques. De toute évidence, plusieurs sources peuvent impliquer la formation du psoriasis comme l’environnement ou même les facteurs héréditaires ou génétiques.\nLa maladie se déclenche par des blessures, infections, chirurgie… qui sont des stress physiques. Des effets et des complications psychiques comme la fatigue nerveuse, angoisse,… peuvent aussi survenir.\nLe psoriasis pied se peut se créer par des réactions auto-immunes venant dans la peau. Les réactions incitent le développement des cellules de l’épiderme. De plus, les cellules se reproduisent plus rapidement pour les personnes qui ont la maladie du psoriasis. C’est-à-dire, entre 3 et 6 jours pour le malade tantôt que 28 jours pour une personne normale. Généralement, l’évolution de la vie des cellules de la peau humaine ne varie pas, ce qui permet progressivement l’accumulation d’où la formation des épaisses croûtes sur la peau.\nLes symptômes d’un psoriasis durent 4 mois et il disparaît après plusieurs mois. Cela se caractérise par l’apparition de lésion en forme ovale, ronde sur la plante de pieds. En plus, des démangeaisons peuvent subvenir, des éruptions cutanées en goutte qui deviennent des plaques dures pour les jeunes patients. Il faut faire comme même attention, car après guérison, la maladie peut réapparaître.\nÀ part le psoriasis pied, il existe plusieurs maladies de même type que celui-ci. La plus connue est le psoriasis vulgaire qui est en forme de plaques représentant un taux de 80% pour les mêmes cas. Les autres types sont : le psoriasis pustuleux, le psoriasis en gouttes, le psoriasis érythrodermique…. D’abord, le psoriasis en gouttes se distingue surtout chez les jeunes et les enfants où on observe des petites lésions d’au moins 1cm qui se situent dans les cuisses et bras. L’éruption se développe pendant un mois et prend terme durant les 4 mois à venir. Il se peut que cette forme de psoriasis devienne une maladie chronique en devenant de plaques restantes qui durent plusieurs années. De ce fait, certains patients dégageraient le psoriasis chronique en plaques.\nComme c’est une forme de psoriasis en goutte et le mieux est de le traiter par une base d’ultra-violets conçus dans un cabinet sous le contrôle des médecins.\nPuis, le psoriasis pustuleux qui est très rare et qui atteint peu de personnes. Pour le cas du psoriasis érythrodermique, c’est une forme généralisée de la maladie.\nOn peut aussi citer le psoriasis unguéal qui touche les ongles, le psoriasis inversé en forme de plaques cutanées…\nDans le cas d’un psoriasis pied, il est essentiel d’utiliser des baumes de corticoïdes surtout pour les lésions épaisses. En raison de la porosité de la voûte qui est faible, elle absorbe peu de la pommade ce qui permet d’accélérer la guérison. On l’applique souvent sous forme de pansements. Pour les cas les plus élevés, il est fort conseillé d’utiliser des soins à base de rétinoïdes.\nLes lésions kératolytiques quant à eux, se traitent par des produits issus d’urée. Si la forme devient grave, le dermatologue vous recommande des pansements hydrocolloïdes ce qui permet l’accélération des cicatrisations.\nSi ces traitements ne font pas effet, le médecin réalise l’éradication des excès de cellules à l’aide d’ultra violet. Ce concept s’appelle la puvathérapie. Prendre des précautions est aussi nécessaire pour l’amélioration des soins. C’est-à-dire, éviter de mettre en contact entre les parties affectées par un produit détergent, car cela accentue les douleurs. Il est recommandé aussi de se doucher avec de l’eau moins chaude et d’utiliser des produits qui hydratent. C’est un traitement naturel et important pour les soins de cette maladie.


Rob1 : côté blog - Comment c'était\nQuelques informations sur notre voyage.\n- Île Perhentian\n- Île de Kapas\n- Hanoi & Halong\n- Koh Tao & Koh Samui (2014)\n- Koh Samui / Tan / Phangan / Tao (2013)\nOn nous demande souvent ce qu'on a préféré du voyage... difficile de répondre mais une chose est sûre, c'était un voyage de fou.\nNous n'avons jamais eu de journée complète de mauvais temps, mais on s'en souvient facilement tant c'était rare.\nDur de rentrer et de perdre 25 à 30 degrés sur le thermomètre...\nQuand on porte toutes ses affaires sur le dos (infiniment plus pratique qu'une valise selon moi), chaque kilos compte. On peut facilement économiser du poids en faisant régulièrement des lessives sur place par exemple. Le deuxième sac à dos est indispensable et évidemment, on privilégie le confort à l'esthétique.\nNotre premier vol autorisait 28 Kg en soute, les vols à bas coût autorisaient 15 Kg par exemple.\nPlus de 6 jours dans les transports, c'est long, mais on l'oubli facilement quand on arrive dans un nouveau lieu à découvrir.\nIl faut savoir qu'on ne passe pas forcément 100% du temps indiqué dans les transports mais c'est du "porte à porte".\nLors de nos nombreuses heures de transport où j'arrivais rarement à dormir, je prenais le temps de noter quelques informations sur notre voyage.\nEn plus de cela, pour respecter notre budget sur une si longue période, nous notions toutes nos dépenses quotidiennes pour faire la balance entre les jours ou nous dépensions plus et les jours ou nous dépensions moins ; cela nous a permis de dépenser moins que le budget prévu sans pour autant se priver. Pas de mauvaise surprise, pas ))de stress, seulement du plaisir.\nLe tracker d'activité (ou podomètre) Withings Pulse permet d'avoir une notion très précise de notre activité quotidienne.\nNotre journée la plus intensive à plat était de 19Km à Hanoi et en montagne, 17Km à Sa Pa.\nLes hôtels étaient tous agréables mais la sympathie du personnel nous faisait souvent oublier le manque de confort. Au contraire, lorsque le personnel était absent ou moins agréable, on était plus difficile.\nUne photo sur 6 environ a été publiée sur le blog : un aperçu très précis de nos journées.\nC'est un résumé très restreint de notre expérience ; notre jugement est très personnel car nous n'avons malheureusement pas toujours eu l'occasion de s'éloigner des points touristiques et rencontrer les populations qui vivent en dehors du tourisme (moins intéressée par notre portefeuille).\nSi la Thaïlande a la plus petite jauge, ce n'est pas parce que nous n'avons pas aimé, bien au contraire, c'est seulement une brève comparaison entres les différents pays et villes visités.\nCopyright pour les icônes utilisées : - Hiking by johanna - iPhone by Agus Purwanto - City by Nathan Driskell - Camera by Yasmin Alanis- Backpack by Salvador Rivera - Scooter by Wilson Joseph - Backpack by NATAPON CHANTABUTR- Beach by Dave Larsen - Award by 0gust1- Camera by Tim Boelaars - Beer by Pascual Bilotta - Rain by Tristan Dransmann - Mountains by Massimiliano Mauro - Airplane by Benni - Bus by Jens Turning - Star by Berkay Sargın- Water by Javier Cabezas- Sun by Pedro Vidal - Place Setting by Scott Lewis


Le blog de xinehaussmann pour mieux vivre et garder la forme - blog régime\nAccueil\t> espaces > xinehaussmann\nBlog de xinehaussmann\npublié le 06/04/2008 à 19:47\nJe vous remercie toutes de vos gentils messages !!! Tout va bien, seul mon ordi était très malade et je tente depuis une heure de vous poster un message long comme le bras, avec photo, et tout et tout : rien ne marche !!!!!! Je me contente donc de ce petit texte ( en espérant qu'il passe ) et en vous embrassant toutes très fort !!!!!! Christine\nJe ne vous oublie pas !!!!!!!!!!!!!!\npublié le 01/03/2008 à 16:10\n1) mon ordi est toujours en panne ...... Je me creuse les méninges à fond pour trouver " la " solution, mais pour le moment, la lumière ne jaillit pas vraiment ....\n2 ) ma fille a invité deux amies depuis trois jours à la maison : impossible donc de squatter sa bécane, il y a trois ados dessus qui sont presque 24 h sur 24 sur MSN !!!!!\n3 ) mon rhume est beaucoup plus carabiné que je ne le pensais ...... et mon crâne commence à fatiguer, lol !!!! Mes neurones explosent un par un !!! Il ne va plus m'en rester beaucoup ........... Je suis la seule du site à maigrir ............... de la tête , mdr !!!!!!!\nSinon, tout va bien , je suis quand même allée me ballader à deux heures avec un beau soleil, l'impression tenace d'être en plein mois d'avril, un léger parfum de printemps qui flotte sur Paris ( le problème , c'est de parvenir à le sentir avec les narines bouchées ..... ) et mon fiston à la maison jusqu'à demain ....... Un eptit bonheur tranquille, quoi ........\nJe vous embrasse toutes très fort, et je profite du fait que ma fille et ses deux amies sont parties au tennis pour piquer l'ordi ........... et le garder, mouhahahaha, tant pis si elles rentrent, je reste scotchée à mon fauteuil !!!!\nPS; une affiche clin-d'oeil à celles .............. qui se reconnaitront !!!!!!!!!!!!!\nMe revoilou ..................\npublié le 27/02/2008 à 05:26\nMerci, les filles, pour tous vos messages tellement gentils ..... Je suis sur l'ordi de ma fille, parce que , ayant fait un grand nettoyage de printemps sur le mien hier matin ............. j'ai réussi à le planter !!!!!! Depuis, je suis à nouveau dans mes bouquins, au téléphone à la recherche de dépannage de copains, et mon fils arrive tout à l'heure pour cinq jours de perm', il va bien réussir à m'aider .....\nEn plus, je traine depuis deux jours une crève bien de chez nous, la tête prise dans un étau, le nez qui coule, la voix enrouée, les oreilles bouchées....si vous me trouvez ici à 5h du mat', c'est que je n'ai pas réussi à fermer l'oeil de la nuit, et que j'en ai marre de lire ou d'essayer de regarder la télé !!!!!! De toutes les façons, j'ai les yeux qui pleurent et le kleenex scotché sur le visage !!!!!! Je vais voir ma mère tout à l'heure, je me mets un foulard devant la bouche, lol !!!!!Mais elle m'a demandé de lui apporter des courses, bien obligée d'y faire un tour !!! et puis, cela me laissera le reste de la semaine tranquille, pour couver tranquillement mon rhume !!!!!!\nComme vous l'avez bien compris, le week-end fut génial, la rencontre avec les quatre autres " fighteuses " ( lol, lol et relol , vous allez en entendre parler de ce fight, c'est une réplique de la pièce que nous avons vu samedi soir !!!!! ) fantastique, et la sympathie immédiate : les amitiés vituelles, c'est incroyable, je ne m'y attendais pas, peuvent déboucher sans problèmes sur de véritables ententes !!!!! En fait, nous nous connaissions déjà tellement par le site ( nous sommes toutes les cinq depuis plusieurs mois ici ....) que le contact a été terriblement facile, sans temps mort, les éclats de rire étaient déjà là au bout de trois minutes, alors que nous étions au coin d'une table, coincées dans le hall de la gare Montparnasse!!!!!! Les filles vous diront que je leur ai fait visiter beaucoup de toilettes parisiennes, mon grand défaut étant d'avoir une petite vessie , lol !!!!!!!*\nJe vais vous quitter en m'excusant pour la grosseur du texte ( l'ordi de Laura ne veut pas trop m'obéir ) et en espérant que le mien sera reparé ce soir, afin que je vienne vous voir !!!! Mille bisous à toutes, passez une bonne journée ( j'espère que la pluie va s'arrêter ..... heureusement, nous avons eu très beau temps, ce week-end, très doux, en plus !!!!! ) et à ce soir, sur n'importe quel ordinateur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nDe retour de Belfort .... et je pars dans une heure retrouver les filles des Divas!!!!\npublié le 23/02/2008 à 09:19\nJe vous remercie de tous vos messages, je suis rentrée hier vers 23 h 30 de Belfort, et là, je finis de me préparer pour aller chercher Tempslibre à la gare de Lyon à 10h49, et nous fonçons vers Montparnasse, où nous attend le reste de la troupe ........... sous le panneau du point d'accueil !!! Heureusement, nous avons maintenant nos numéros de portable .................. si l'on se perd dans la foule des départs en vacances de la zone C, donc de Paris !!!!! Il y a du sport dans l'air ...... Bien entendu, il fait moche, gris et tristounet à mourir sur Paris ............ mais il ne pleut pas, du moins pas encore !!!!!!!!! A nous le bithume bien sec !!!!!!! A nous les petits Parisiens ..... On vous promet, on va faire attention à notre régime : ce soir, couscous !!!!!!!!!! Et demain, on verra bien !!!! Mon appareil photo est dans mon sac ( un poids de plus dans un fourre- tout qui commence à ressembler à une valise ......) donc, dès dimanche soir, vous aurez la primeur des photos des Divas en goguette ............ Mille baisers à toutes et à dimanche soir ............\nJe traine un peu !!!!\npublié le 19/02/2008 à 19:18\nJ'avais mille petites choses à faire , mais sans grande importance, aujourd'hui ...... et je n'en ai pas fait la moitié !!!!! J'ai été voir une amie en début d'après-midi, nous avons paressé dans son jardin ( bien couvertes, mais sur les transats !!!! ) et je rentre seulement maintenant !!!! Il est temps que je me reprenne en mains, j'ai l'impression de beaucoup trop paresser depuis une semaine .... Du coup, j'ai mis mon réveil à six heures trente pour demain matin, pour faire un peu de gym avant ma douche avant de courir à Paris préparer l'appartement de maman pour accueillir les filles qui viennent y coucher samedi soir .... puis de passer la voir dans sa " retraite " !!!!! Je dois aussi passer chercher ma place de train pour jeudi 16h pour Belfort, ma réservation pour l'hotel ...... bref, tout est prêt !!!!!!!!\nJ'avais oublié de vous dire que, à présent, je reçois tous les jours une longue missive ( par mail ) de mon amie retrouvée à la Réunion, missive à laquelle je réponds tout aussi longuement : nous avons trente-cinq ans à rattraper !!!! De quoi faire un journal quotidien, je vous assure ......... Elle aussi a divorcé, a trois enfants ( dont un Alexandre, né six mois avant le mien !!!! ) et vient donc à Paris le 13 mars, et m'invite cet éré à la Réunion !!!!!!!! cela reste encore à voir, je ne veux pas précipiter les choses, ni m'imposer ......... Mais la Réunion................... moi qui n'ai pas voyagé depuis longtemps, alors qu'il fut une époque où je partais trois ou quatre fois par mois !!!!!!!!!!\nJe vous quitte pour aller ranger encore un peu avant le dîner, avant d'aller téléphoner aux filles de Paris, et je vous emabrsse toutes très fort en vous souhaitant une très bonne nuit !!!!!!!!!!!!!!\npublié le 18/02/2008 à 22:10\nBon, je ne sais pas si ça va marcher ...... Je ne vous avais pas souhaité une bonne semaine, hier, mais c'est toujours d'actualité !!!!!! Rien de spécial à signaler, à part ma petite visite chez maman, qui va très bien ( elle râle que je ne vais pas assez la voir !!!!! Deux fois cette semaine, c'est déjà bien, avec tout ce que je dois faire ) Demain, je téléphone à celles qui viennent ce week-end à Paris, afin d'être sure qu'on a rien oublié ...... Je suis un peu gélée, là devant mon ordi, je vais vous quitter vite, pour m'enfouir sous ma couette ( en fait de couette, j'ai toujours préféré les bons vieux draps et couvertures, bien bordés !!!! ) Bon retour à Bbafrique, qui a enfin récupéré internet, au fin fond de la forêt équatoriale et énormes baisers à vous toutes !!!! A demain, réchauffée, j'espère !!!!!!!\nMerci du conseil ..................\npublié le 17/02/2008 à 19:06\nJ'ai bien suivi vos conseils : je ne me suis pas débattue avec mon piano et mon bureau, j'ai préféré accepter ce matin l'invitation d'une amie à aller déjeuner chez elle, et se balader dans l'après-midi ..... J' aurai bien le temps cette semaine , ou plutôt la semaine prochaine, vu que jeudi, je prends en vitesse le train pour Belfort, où j'assiste vendredi à la remise de la " fourragère " de mon fils ( vous savez, le cordon doré qu'ils ont sur l'épaule ) suivie d'un déjeuner avec le commandant de la caserne au mess et de la visite des lieux ............avant de reprendre en vitesse le train pour Paris en fin d'après-midi, afin d'être présente dès 22h pour recevoir les filles du week-end du 23 ( qui n'arriveront que le lendemain ...... ) Tout ceci avec une visite demain et mercredi chez maman, pour être sure qu'elle ne manque de rien pour cette fin de semaine qui s'annonce déjà palpitante !!!!!\nVous l'avez compris, mon bureau ne sera pas encore dans ma chambre avant quelques jours.. J'ai néanmoins préparé le terrain pour accueillir les tréteaux ( mon bureau Louis XV ,enfin, époque .... reste dans le salon ) et la planche qui me manquent pour écrire convenablement ..... Avant de partir déjeuner, ce matin, j'ai eu le temps de ranger les petites bibliothèques qui sont dans ma chambre, et que je vais regrouper ...............enfin, tout ceci sera fait plus tard !!!!! Je fais toujours des plans ( dans ma tête ) pour déménager, mais j'improvise toujours au moment voulu !!!!\nJ'espère que ce beau temps va continuer encore longtemps : ce serait bien qu'il soit présent vendredi sur Belfort, svp !!!! Actuellement, il fait moins 7 la nuit !!!!!!!!!!!!!! ..puis qu'il reste sur Paris samedi et dimanche !!! je n'en demande pas trop ???????\nJe vous quitte pour aller préparer le dîner ( Laura reçoit une amie pour travailler ce soir ) et je vous embrasse toutes très fort .... Les filles du 23, vous êtres prêtes ????????????????????\nLe soleil est revenu sur Paris !!!!\npublié le 16/02/2008 à 22:45\nC'est le paradis !!!! D'accord, il fait froid, mais le soleil est là, sur fond de ciel bleu profond , je vous jure que cela donne des ailes !!!! J'ai fait une grande ballade dans ma ville aujourd'hui, allant jusqu'à la Défense par des petites rues pleines de charme ( il en reste quelques unes à Courbevoie, il faut bien connaître, c'est tout .........) Evidemment, quand on se rapproche de la Défense, les petites rues s'estompent, et le soleil est caché par les tours ......... Mais sur l'immense esplanade, avec la vue sur Paris , on se sent renaître !!! D'accord, ce n'est pas la forêt, ni les champs, ni les étangs ( ça, c'est pour Réséda ........) mais le paysage urbain a aussi ses bons cotés ....... Et la vue, depuis l'Esplanade est vraiment superbe ........... Oui, mesdames, on fait avec ce qu'on a , ici !!!!!!!!!!\nJe continue tranquillement à ranger mon appart', le grand chambardement est pour demain ....... J'ai déjà préparé le caleçon et le grand tee-shirt pour bouger mes meubles............ et la poussière que je vais déloger !!!!\nJe vous laisse aller doucement vous coucher , et vous souhaite une très bonne nuit pleine de rêves !!!!!!!!!!! Mille baisers !!!!!!!!\nOhhhhhhhh, la belle vie ..............\npublié le 15/02/2008 à 20:26\nJe suis sur mon ( pas si petit ) nuage ........ deuxième jour de simili-farniente !!!!!! Mis à part les courses hebdos à l'hypermarché ( il fait meilleur à l'intérieur !!! la météo est résolument revenue au froid et au gris crasseux sur Paris .... ), j'ai continué bon an- mal an mes rangements, au gré de mon humeur, sans forcer, et je vais continuer tout le week-end si le temps maussade persiste !!!!! J'en profite pour changer ( eh oui, ENCORE !!! ) les meubles de place : je penche fortement pour installer mon bureau dans ma chambre, ce qui va demander quelques ajustements ........ le piano va encore se ballader dans l'appart ' ( je vais me ficher le dos en l'air, un de ces jours )...........\nNe me demandez pas pourquoi mon texte est souligné: ce doit être parce que j'ai piqué les smileys à Orange et que le FAI proteste contre ce chapardage !!!!! Je pars préparer le dîner et vous quitte momentanément en vous embrassant très fort, en souhaitant à nouveau un très bon anniversaire à Rainbow, et en vous demandant des nouvelles de Griotte, si vous en avez ???????????? @ +\npublié le 14/02/2008 à 20:44\nUne journée tranquille chez moi, avec une petite sortie vers 15 h pour une heure de marche ........... depuis quand n'avais je pas fait ça ?????? J'ai même laissé ma paperasse de coté après le déjeuner, me suis étendue sur le canapé avec un bouquin ..................... et je me suis endormie !!!!!! Vous comprenez pourquoi il était vital que je sorte m'aérer .....\nMa mère commence gentiment à râler, dans sa maison de repos .......... mais je ne m'en soucie pas trop , tant pis, je ne vais pas commencer à me faire des cheveux blancs ..... Elle est très bien installée, très entourée, elle doit prendre son mal en patience .... Et franchement, j'avais besoin, pour le repos de mon esprit et de mon corps, de faire une pause : aujourd'hui, aucun mal de crâne en vue, comme quoi, en décompressant un peu, tout va beaucoup mieux !!! Même mon pied me laisse tranquille !!!! Je vous laisse, je vais regarder " Ghost " avec ma Laura sur TMC ( elle le connaît plus que par coeur, l'a enregistré depuis bien longtemps, et se fait des soirées Ghost avec ses copines .......... mais nous allons verser une larme ensemble ) et je reviens vous voir après le film ..... Millions de bisous !!!!!!!!!!!\nPS: allez vite voir le blog de Boutis, on cherche sur le site un transporteur !!!!!!


Mercato – Kalidou Koulibaly : l’offre astronomique du FC Barcelone ! - Galsenfoot\nAccueil Transfert Mercato – Kalidou Koulibaly : l’offre astronomique du FC Barcelone !\nMercato – Kalidou Koulibaly : l’offre astronomique du FC Barcelone !\nArticle précédentMercato : Sadio Mané au Real Madrid ?\nArticle suivantMamadou Sakho, international français : “Mon favori pour le Mondial, c’est le Sénégal”


Le vice-ministre iranien des Affaires étrangères est en visite à Londres\nTuesday, 20 February 2018 3:49 PM [ Last Update: Tuesday, 20 February 2018 3:49 PM ]\nSeyyed Abbas Araghchi, vice-ministre des Affaires étrangères. (Photo d’archives)\nSeyyed Abbas Araghchi, vice-ministre iranien des Affaires étrangères est arrivé aujourd’hui mardi à Londres à la tête d’une délégation afin de discuter avec de hautes autorités britanniques des questions politiques entre l’Iran et le Royaume-Uni.\nAvant de se rendre à Londres, Araghchi a déclaré aux journalistes en marge de la Conférence de Munich sur la sécurité que de tels pourparlers se tiendraient une fois à Téhéran et une fois à Londres.\n« Nous examinerons, au cours de ces discussions bilatérales qui s’étaleront sur une journée, les questions régionales et internationales, celles relatives à l’accord nucléaire », a affirmé le vice-ministre des Affaires étrangères.\nIl est prévu qu’Araghchi fasse un discours jeudi dans les locaux du think-thank britannique Chatam House, en faisant notamment le point sur les priorités de la politique étrangère de la République islamique d’Iran.\nIran Javad Zarif Abbas Araghchi Londres visite vice-ministre Royaume-Uni ministre des affaires étrangères\nNormalisation: Khartoum nie les allégations 42min


par David Civera 12 janvier 2016 09:00\nUn smartphone Android envoyant son écran à un PC\nLe dock USB-CKensington a présenté deux docks et un système de visualisation de son smartphone Android sur son ordinateur lors du CES 2016 qui s’est terminés le week-end dernier. Ce dernier est très proche du Link de Lenovo. Le fonctionnement est assez simple et contrairement à la solution de Lenovo, le produit de Kensington ne requiert qu’un câble USB et un logiciel tournant en arrière-plan sur Android. Les fonctionnalités sont par contre identiques, c’est-à-dire qu’il est possible d’utiliser son smartphone Android sur son PC et faire des copier-coller entre les environnements. Kensington ne parle pas encore de commercialisation. Il étudie la possibilité d’utiliser un chargeur sans fil Qi intégrant un module Miracast au lieu d’un simple câble USB pour connecter le smartphone à l’ordinateur à l’aide d’un réseau sans fil.\nSinon, la firme a aussi montré deux docks. Le premier est un dock USB-C qui sera disponible à la fin du deuxième trimestre au prix de 329 $. Il offre un port Ethernet, un port HDMI, un port DisplayPort, deux ports USB-C 3.1 et deux ports USB 3.0. Il se destine avant tout aux Ultrabooks USB-C. Kensington propose aussi un port USB plus classique à 199 $ qui offre un port HDMI, un port DVI, quatre ports USB 2.0 à l’arrière et deux ports USB 3.0 à l’avant.\nKensington UH7000C Hub USB 3.0 7 ports Avec Chargeur Noir


Ah l'érotisme - Trungpa donne son avis ...\nAvec un titre, je vois déjà certaines personnes saliver, attention tu as de la bave qui ccoule sur le clavier !!!\nHoups trop tard.\nMais ici même si on parle bien d’érotisme, ce roman se classe plutôt dans la rubrique humour.\nRire ou du moins sourire en lisant un bon livre c'est tellement agréable, mais c'est trop rare...\nDavid Foenkinos est un des rares auteurs que j'ai rencontré à parvenir à réaliser ce miracle (j'éxagère un peu mais pas tant que ça) après F. Beigbeder et M. Page, D. Foenkinos sait nous redonner la joie des plaisirs simples.\nLe postulat de départ est original puisqu’on nous conte l’étonnante jouissance qu’un homme, collectionneur maladif, découvre en regardant sa femme réaliser les tâches ménagères, voir sa femme laver les vitres l’excite. Il décide donc tout naturellemnt de collectionner sa femme en pleine activité de frottage de carreaux. Certains trouveront probablement ce livre trop gentillet car contrairement aux 2 écrivains cités ci-dessus le cynisme n'est pas le moyen choisi pour nous amuser. On se rapproche plus d'une histoire qui marque par sa simplicité.\nEvitez tout de même de lire ce bouquin dans les lieux publiques, le sourire permanant (voir le rire) peut être choquant dans notre société, on risquerait de vous accuser d'atteinte à la pudeur collective.\nAprés avoir lu "Le potentiel érotique de ma femme", je vous garantie que vous ne regarderez plus votre compagnon de vie de la même façon....\nLire la critique de M. (meilleur que la mienne)\n« Article précédent Salle d'attente Article suivant » Conflit d'intérêt\nGajulie 28/09/2006 19:16\nAh bé oui je me disais bien encore que je l'avais déjà vue quelque part y'a pas longtemps, cette couv'...Ouf, je ne suis pas folle !!\nTrungpa 28/09/2006 19:29\nne t'inquiete pas c'est moi qui perd la tete\nEgerie 28/09/2006 18:53\ncritique déjà lue chez M.... mais tu vois, je suis venue, j'ai lu, j'ai commentu (ouais, je sais, ça existe pas, mais au moins ça rime !!!)\nTrungpa 28/09/2006 19:28\nM. 28/09/2006 17:38\nMoi je l'aime bien ta critique... bon, aussi car on a le même avis, mais... non, elle est bien ;)M.P.S. "meilleur" tu me flattes, "meilleure" serait plus appropriée[non, la tête ça va, c'est les chevilles qui enflent le plus]\nTrungpa 28/09/2006 19:27\nj'ai pensé que tu ne leverais pas la faute, je t'ai sous estimé


Les garçons ne tricotent pas (en public) – Analire, ma bibliothèque littéraire\n355 pages, éditions Nathan, à 15,95€\nRésumé : Après avoir volé de l’alcool dans un supermarché, Ben, 16 ans, doit suivre un « parcours de réinsertion pour jeunes délinquants » et, dans ce cadre, s’inscrire à un cours de tricot.\nExtraits : « Je commençais à comprendre qu’en gros, le tricot, c’est des maths. De la géométrie. Une fois qu’on sait manier les aiguilles, on n’a plus qu’à garder en tête la géométrie de la pièce qu’on tricote au fur et à mesure qu’on avance. »\n« Ça me calme, ces séances de tricot entre filles. Comme disent les animatrices de « Tricotrucs » : « tricoter, c’est plus sympa ensemble, et être ensemble, c’est plus sympa en tricotant ». »\nBen est un jeune adolescent qui a commit une erreur de jeunesse en volant de l’alcool dans un supermarché. Pour réparer sa faute, il va être obligé de suivre des cours du soir en choisissant une activité dans toutes celles proposées. Quelle surprise quand on s’aperçoit que ce jeune garçon choisit le tricot, activité pourtant démodée et ciblée exclusivement pour les femmes. Après plusieurs semaines de cours, Ben se révèle plutôt doué dans ce qu’il entreprend. A tel point que sa prof l’inscrit pour un concours national de tricot.\nLes garçons ne tricotent pas (en public), c’est l’occasion idéale pour remettre au goût du jour une activité vieille de mille ans : le tricot. Perçu comme vieillot et démodé, comme une simple activité de grand-mère, le tricot est en fait bien plus passionnant et divertissant qu’il n’en a l’air. C’est ce que tant à nous prouver Ben. De plus, ce livre étant principalement dédié aux jeunes enfants, cela pourrait leur faire découvrir de nouvelles activités et peut-être – sait-on jamais ! – leur donner envie d’essayer.\nComme l’auteur est bien partit pour dépoussiérer les stéréotypes autour du tricot, autant le faire entièrement : en plaçant, comme figure centrale de son roman, un jeune garçon qui s’intéresse à cette activité. Eh bien oui, nous sommes au XXIème siècle, tout évolue : les femmes font des activités autrefois dédiées uniquement aux hommes et inversement. Aux premiers abords, c’est vrai que voir un jeune garçon jouer du tricot, ça peut surprendre. Mais je vous assure, on s’y habitue. Pourquoi les hommes ne pourraient-ils pas pratiquer ce loisir ? A bas les stéréotypes !\nCertes, on voit quand même que les stéréotypes sont durs à franchir. Les idées reçues fusent, certaines personnes restent ancrées dans leur retranchement et ne veulent absolument pas entendre parler de changement. Pour le père de Ben, imaginer son fils faire du tricot relève de l’impossible. Pour ses amis, la nouvelle passion du jeune homme devient rapidement sujet de moqueries. Mais les hobbies sont souvent plus forts que tout ; Ben va nous le prouver, en persévérant dans ce qui lui plaît, sans prendre en compte les avis défavorables qu’il peut entendre sur son passage.\nC’est un livre sympathique à lire, avec une très bonne thématique choisie, bien qu’un peu plate. Bon, d’accord, on parle de tricot, il ne faut pas s’attendre à beaucoup d’actions (quoi ? moi aussi je stéréotype ?). Mais quand même, il manquait une petite dose de piquant, qui aurait pu réhausser le style du texte et en faire quelque chose de plus rythmique, de plus dynamique.\nDans ce livre, on contre les stéréotypes. Il n’y a jamais eu de règle qui interdisait les hommes de pratiquer le tricot, ni de formule stipulant que le tricot était réservé aux mémés. Alors pourquoi le jeune Ben ne pourrait-il pas faire du tricot sa passion ?!\nPublié dans: Littérature jeunesse | Tagué: Les garçons ne tricotent pas (en public), Littérature jeunesse, Nathan, T. S. Easton\nUne réflexion sur “Les garçons ne tricotent pas (en public)”


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