le 28/04/2013 @ 16:49\nAprès plus de 8 ans à écumer le web en tant que professionnel je découvre à peine aujourd'hui Guppy qui m'a l'air très bien conçu.\nJe sais comment mon temps libre va être occuper la semaine prochaine :)\nle 27/04/2013 @ 19:45\nSimplement ce petit mot pour remercier Papinou pour sa compétence, sa perspicacité et sa très grande disponibilité.\npar bouledogue le 27/03/2013 @ 11:09\nMerci pour les skin que vous mettez à notre disposition gratuitement, je viens régulierement pour en prendre pour mes site internet et cette fois c'est pour mon site d'élevage de bouledogue français : http://bouledoguefrancais.elevage-chien.net/ si vous souhaitez le voir\nle 17/02/2013 @ 21:32\nLa galerie photo est magnifique, cela fait voyager !\npar Hubert59 le 15/02/2013 @ 17:16\nTout nouvel utilisateur, merci beaucoup, je commence à comprendre la philosophie et le fonctionnement de Guppy.J'ai encore du boulot, mais ça va venir !MERCI ENCORE PAPINOU\nle 05/02/2013 @ 09:54\nBonjour Papinou !\nje tenais à poster ce petit message pour vous féliciter, vous avez un très beau site et très utile, bonne continuation !\nle 03/02/2013 @ 22:53\nMoi qui en était resté sur un apriori avec une des premières versions de Guppy, je découve grâce à tes skins que c'est un CMS qui possède toutes les fonctionnalités pour des projets web pas seulement personnels ! Merci et bon vent !\nle 22/01/2013 @ 21:59\nMerci pour tes conseils/astuces papinou qui nous font gagner beaucoup de temps!\nle 29/11/2012 @ 20:43\npar Tom le 29/11/2012 @ 11:24\npar sympa le 23/11/2012 @ 22:31\nSuper site, merci pour toutes ses astuces\npar Brice le 09/11/2012 @ 20:58\npar ptesannonces le 02/11/2012 @ 08:19\nFranchement ce site est très bien réalisé.\nle 18/09/2012 @ 08:39\nUn grand merci pour toutes ces astuces, notamment l'intégration des boutons de réseaux sociaux qui est du coup très simple :)\nJe m'en sers sur la plupart de mes sites Guppy !\npar Paullepoulpe le 23/08/2012 @ 21:54\nGrace à des personnes motivées et dévouées comme Papinou, Guppy continue de s'améliorer,\nmerci pour les skins et les ressources mises en ligne et bonne continuation.\nle 05/08/2012 @ 20:11\nmerci pour les magnifiques skins en téléchargement sur ton site.\nMoi qui adore changer régulièrement changer de skin pour surprendre mes élèves et créer du renouveau je suis servie.\nle 05/07/2012 @ 11:14\nAllez, un p'tit bout de ciel de Tahiti et ses reflets dans le lagon !\npar cloudye99 le 22/06/2012 @ 03:03\nSite vraiment très sympa, merci Papinou !!!\npar jccc89 le 19/06/2012 @ 17:58\nDepuis le temps que je sollicite les services de Papinou et autres collaborateurs mes excuses pour des remerciements aussi tardifs\nVive le partage des connaissances\npar krine le 02/06/2012 @ 19:47\nMerci papinou pour tes contributions. Dommage que je vienne juste de faire mon premier blog mode sur wp, je vais tâcher de penser à Guppy pour mon prochain projet en utilisant un de tes thèmes\nle 18/05/2012 @ 15:23\nPapinou est une "figure" de la communauté française de Guppy.\nUn grand merci pour toute l'aide que tu m'as apporté, sur l'ensemble de mes demandes\npar echa le 12/05/2012 @ 00:39\nBonjour de Tahiti.\nA 18 000 Km de Paris, je tiens à remercier du fond du coeur super Papinou, pour son travail et sa disponibilité, sa gentillesse.\nle 30/04/2012 @ 16:19\nPour moi, le passage sur cette page à été doublement positif.\nD'une part j'ai découvert de magnifiques photos,\nD'autre part un problème que j'avais sur mon site a été résolu.\nUn site à installer dans les favoris.\nle 27/04/2012 @ 14:21\nDe très belles photos, merci pour le temps que tu consacres à partager via ton site perso.\nle 23/04/2012 @ 22:43\nmerci beaucoup pour toutes ces photos vraiment plus belles les unes que les autres que je découvre en sirotant mon smoothie.\npar marcdz le 17/04/2012 @ 14:35\nMerci pour ce site très intéréssant.\npar fabien le 17/04/2012 @ 01:23\nJe ne connaissais pas du tout GuppY, merci pour cette trouvaille\npar Robert le 03/04/2012 @ 12:28\nFélicitations, votre partage de mystique est très bien réalisé...\npar Bella le 15/03/2012 @ 11:29\nVous avez de très interessantes photos!\nle 17/02/2012 @ 09:01\npar Alice le 17/02/2012 @ 08:57\nTres interesant page!\npar actuweb le 12/01/2012 @ 20:41\nMerci pour votre site Papinou c'est une véritable mine d'or continuez !\npar John58 le 10/01/2012 @ 13:24\nBonjour Papinou je tenais à vous remercier pour tout cet excellent travail.\nCordialement John 058\nle 21/12/2011 @ 08:55\n1000 mercis pour tes skins !!!\nTino depuis Antananarivo\nle 13/12/2011 @ 17:03\nLes skins sont très sympa, merci pour le partage...\npar DanielGa le 20/11/2011 @ 09:53\nEtre webmestre d'un site sans disposer de connaissances solides en informatique, c'est risqué.\nLe site du club était sous une version ancienne de Guppy, il fallait migrer vers la dernière version proposée et, en plus, changer d'hébergeur : je ne savais pas faire !\nHeureusement il y a des personnes ressources et, parmi elles Papinou.\nC'est avec beaucoup de compétence, de gentillesse, de pédagogie et de pugnacité que Papinou s'est occupé de cette migration. Cela n'a pas été simple mais, conformément à la devise de son site : " S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème ".\nPapinou est arrivé à ses fins, notre site fonctionne à merveille.\nUn grand merci à toi Papinou pour tout ce que tu m'as donné !\nle 03/11/2011 @ 15:15\nNouvel utilisateur de guppy, je n'ai pas encore de Site en ligne.\nJ’étais jusque là indécis sur le choix du CMS, mais en voyant l'esprit de mise en partage de cette communauté, les conseils ,les tutos, les plugs et forks, je pense opter pour Guppy...\nUn grand merci pour l'aide que apportes.\nle 11/10/2011 @ 10:26\nMerci pour le partage de toutes informations intéressantes, c'est toujours un plaisir de parcourir votre site.\npar Cyclades le 05/10/2011 @ 07:50\nBonjour à tous d'une île des Cyclades.\nLe "SAV Papinou" fonctionne même à 3.500 kms de la Bretagne!\nJ' avais un petit problème de mise en maintenance dont je n'arrivais plus à sortir. Je m'y étais volontairement mis afin de migrer mon site qui était dans une très vieille version ( d'après guerre )... Papinou est venu voir mon site et m'a proposé à temps perdu , de me faire ma migration.\nC'est fait. Ouf.... ! Tout fonctionne très bien.\nPour bien attester que je suis réellement au milieu de la mer Egée, je lui ai envoyé une carte postale qu'il a bien reçue.\nJuste retour des choses, car durant de nombreuses années modérateur sur un grand forum, j' avais aidé pour des pannes techniques....Mais le langage de Guppy m'est inconnu.\nMerci Papinou, et en Grèce on ne dit pas au revoir, mais " Kronia Polla" ( traduction "que vous viviez de nombreuses années") .\nTout un programme! ( non pas d'allusion au langage ) .\nle 04/10/2011 @ 22:15\nMille mercis pour le pas-à-pas décrivant comment "devenir membre", quand on est bloqué au cours d'une migration vers la version 4.6. Votre secours m'est tombé du ciel, alors que je pensais devoir tout reprendre à zéro...\npar Lisette le 23/09/2011 @ 02:00\nVotre image de fond (interface) ainsi que celle de votre menu principal (droite) - vraiment très jolis !\nle 19/06/2011 @ 18:16\nBlog sympatique, je soutiens Framasoft !\nEt le traducteur automatique, pratique aussi dans la catégorie gauche.\npar Loki le 09/05/2011 @ 22:30\nMerci pour tes skins\npar jacno le 06/04/2011 @ 19:05\nBonjour, bravo et merci à Papinou pour tous ses skins.\npar sybo le 31/03/2011 @ 20:05\nMerci beaucoup pour vos skins qui vont embellir le site de notre école.\nL'Ecole Elémentaire Publique de Cierp-Gaud\nle 28/03/2011 @ 18:54\nJe ne serais pas très original en vous félicitant et en vous remerciant pour vos formidables actions dans bien des domaines.\nMais il y a des choses qu'il faut dire.\nDe plus, je viens de télécharger un de vos skins pour mon site (65), c'est vraiment du beau travail.\nJe vous croise aussi souvent dans les forums Linux notamment où vos avis, conseils et aides sont précieux.\npar ardeche07 le 11/03/2011 @ 09:42\nJe viens vous dire merci et félicitations pour tout ce que vous faites pour les guppystes.\nContinuer à nous faire plaisir et a vous même.\npar Assurance le 08/02/2011 @ 07:30\nAvec tous ceux que vous nous offrez ya rien a dire\non s'ennuie pas chez vous. Meme que c'est du bon travail je trouves\npar Mutu le 08/02/2011 @ 07:26\nBein je vous felicite pour votre site et la présentation.\nVos photos sont très intéressants\npar Mutuelle le 08/02/2011 @ 07:21\nJ'ai un seul mot a dire BRAVO\nJe suis faciné par vos photos. Ahhh!!!\npar Caroline le 01/02/2011 @ 10:01\nEncore merci pour les skins\nle 27/01/2011 @ 13:38\nBravo pour la galerie photos qui est superbe!\nJe m'y suis promenée de Venise, en continuant par la Crête pour finir en Alsace après avoir visionné la Bretagne!\nC'est un ravissement pour les yeux et l'esprit\nle 25/01/2011 @ 11:46\nBravo à vous pour tous vos skins, votre investissement et le partage de votre travail.\nle 24/01/2011 @ 08:37\nWell, I think this site is really great, thanks a lot!\nle 14/01/2011 @ 14:43\nMerci pour les skins, c'est vraiment super. Bonne année et amusez vous bien.\nle 30/12/2010 @ 07:49\nMerci à toi pour ces skins toutes plus agréables les unes que les autres.\nJe souhaite à toutes et tous de passer de bonnes fêtes de fin d'année et une excellente année 2011.\npar gharbaoui le 28/12/2010 @ 10:52\nUn grand merci à Papinou pour ses skins personnalisées de Noël et Jour de l'an, qui permettent de changer l'aspect "de tous les jours" de nos différents sites perso. et ainsi leur donner un air de fête.\nMerci aussi pour sa disponibilté pour d'éventuels ajustages sur mesures de certaines incompatibilités de police de caractères et autres aménagement permettant d'utiliser la même skin pour les deux évènements. Super sympa.\nle 17/11/2010 @ 22:36\nJ'ai l'habitude de venir régulièrement sur ce beau site pour y visualiser les skins et en choisir une quand j'ai un projet... Alors encore une fois, merci Papinou.\nEt aussi, le plugin Contact m'a permis de convaincre des réticents à utiliser Guppy et je dois dire qu'à cette occasion, j'ai pu découvrir qu'il est vraiment super complet!\nAlors merci Icare et merci aussi Papinou pour la distribution et tout...\nle 10/11/2010 @ 05:43\nMerci pour votre site que j'apprécie beaucoup :) Je vous souhaite une bonne continuation et à bientot\nle 06/11/2010 @ 17:15\nMerci pour ubuntu.\npar herault le 17/08/2010 @ 17:31\nSuper site ! Très belle skin ! Cela permet de présenter agréablement un contenu aussi riche que varié. Bravo !\nle 17/08/2010 @ 17:28\nmerci pour toutes ces skins et ces astuces. C'est toujours un source d'enrichissement.\nle 27/05/2010 @ 15:45\nJ'ai trouvé ici la plus belle skin pour Guppy... elle a été "adaptée" par Papinou, et je l'ai adoptée pour mon site.\nTous mes remerciements et félicitations pour ce beau travail. Merci encore\nle 26/03/2010 @ 20:43\nBravo encore pour cet anniversaire mais aussi pour toute l'énergie que vous dépensez à aider les Guppystes .\nle 11/03/2010 @ 16:03\nJe voudrais savoir si il est possible de mettre un karaoké sur mon site ? Bien sur pas quelquchose de trop important... Une boîte où il y aurait "Musique et paroles" par exemple ?. Et si çà n'est pas trop compliquer surtout !\nle 01/03/2010 @ 03:11\nMerci à vous pour votre site trés interressant ,je viens de télécharger guppy ,\net je commence à étudier le fonctionnement, je ne suis pas un expert en php , juste un peu en html.\nmais j'ai trouvé pas mal de renseignements sur votre site ,que j'ai mis dans mes\nJ'espere que je vais m'en sortir.Pour le moment le site est en html, j'espere pouvoir le transformer avec Guppy. nous sommes un radio club du var.\npar Babitux le 24/02/2010 @ 07:05\nToujours superbes les skins Papinou\npar Pokerice le 11/02/2010 @ 14:29\nMerci Papinou pour ces superbes skins et vivement la suite.\npar lyolyo le 06/02/2010 @ 17:49\net oui. mon site Pouic fete sa première année !Voici les changement qui vont etre fait sur le site :\n-Pouic sera appelé Nitro-Papinou s'occupera du style qui sera un peux à la "Ligth"-La météo sera intégrée-les Flux RSS seront intégrés\nVoilà pour les changement du site.\nGrosses Bises :-3\npar Lardeux le 14/01/2010 @ 22:54\nBonjour,Bravo pour votre travail et merci de le faire partager.\nJ'avoue que grâce à vous le site de mon lycée revit et les utilisateurs sont très satisfaits des différents skins que je télécharge depuis votre site et que j'adapte.\nBonne continuation. Super les nouveaux skins !!!\nEn espérant pouvoir bientôt les télécharger.\npar Katryne le 07/01/2010 @ 21:42\nYves, cette nouvelle skin me fait entrer dans un nouvel univers.\nHabituellement, je cherche des heures un habillage pour un site que je porte déjà dans ma tête.\nLà, c'est tout l'opposé : je cherche un thème de publication sur la toile pour lui endosser ce costume extraordinaire.\nça transforme le GuppY, que c'est une merveille qu'on reconnait à peine.\nQuand penses-tu nous le transmettre ?\nle 06/01/2010 @ 01:08\npour tes dernières création elles sortent de l'ordinaire et donne un renouveau dans les présentations\npar pascale974 le 05/01/2010 @ 08:48\nMerci Papinou, toi sans qui mon site ne serait pas ce qu'il est aujourd'hui.\nJ'ai tellement eu peur de le perdre que j'en ai oublié de te souhaiter une bonne année. Accepte donc tous mes voeux de bonheur pour cette année 2010 qui démarre magnifiquement.\nBravo aussi pour ton site original et distrayant. Je songe à réutiliser en classe certains chants de marins. Mais je suis surtout une fan de ta radio que je me passe en continu depuis ce matin...\npar vitelli le 03/01/2010 @ 11:51\nMerci pour votre travail remarquable. J'ai choisi le même skin que vous sur le site. Il a eu un franc succès.\nBonne année 2010 à vous et encore merci pour tout.\nle 31/12/2009 @ 00:40\nBeaucoup de bonheur pour la nouvelle année. Et encore merci pour toute l'aide que votre site m'a apporté...j'arrive enfin à avoir un site potable grâce en grande partie à vous.\npar riri le 28/12/2009 @ 15:30\nJe te souhaite une excellente année 2010 et ne manquerai pas de revenir sur ton site pour tes conseils !\nAmicalement Bloavez Mad\nriri du Rody\npar Schmol44 le 22/12/2009 @ 09:21\nJ'ai tellement été en... quiquiné avec mes problèmes de skins sous IE8, que j'ai oublié de te dire un grand Merci.\nTes Skins de Noël sont splendides, surtout celles de nuit, où vas-tu chercher de pareilles couleurs, on en prend plein la vue.\nMerci aussi pour ton SAV, je pense t'avoir un peu inondé de mails, ça n'est pourtant pas encore la fonte des neiges\nIl semble qu'il ne me reste que le passage Jour/Nuit à régler, mais je vais faire avec, je te souhaite d'excellentes Fêtes de fin année avec toute mon amitié. HENRI\npar Laurent75 le 19/12/2009 @ 17:54\nBravo et merci de mettre ces skins superbes à notre disposition.\nCela donne envie d'apprendre à créer d'aussi belles choses !\npar Lavachequireve le 16/12/2009 @ 23:26\nCette skin nénuphars sur ton site en ce moment est réellement splendide !\nDifficile de faire son choix de skin ici ! Tout est beau !\npar pompier71 le 20/12/2008 @ 17:07\nJe viens de mettre sur le site du centre de secours une de vos skins de nouvelle année\nJe la trouve très belle juste un petit soucis avec le java mais maintenant tout fonctionne à merveille.\nMerci de mettre en commun vos créations qui doivent vous prendre bien du temps.\nBonne année et vous souhaite une très bonne santé ainsi qu'à tous vos êtres les plus chers\nle 20/12/2008 @ 00:02\nComme toujours, les skins sont très belles !!!\nUn tout grand merci de partager ces créations magnifiques.\npar ricsen le 11/12/2008 @ 01:13\nEh bien Papinou, que de chemin parcouru. Bravo pour ton site.\npar Billy le 08/12/2008 @ 13:40\nBonjour! J'invite tous a mon nouveau blog dedie a FC Rubin. Nous allons jouer dans la Ligue des Champions. Je pense que vous serez interesses de se familiariser avec notre equipe. Une petite demande: Ne pas laisser des commentaires EA francais, envoyez-les moi a t-mail. Je me rejouis a la reunion!\nPS: Malheureusement, il n'existe pas de version francaise, il faudra se servir de traducteurs.\nPPS: Pardonnez-moi pour mon francais)))\npar crouic5 le 04/12/2008 @ 13:47\nDrôlement bien fait ton site!\npar linuxmr le 03/12/2008 @ 22:05\nJe viens de voir tes dernières skins, je les trouve superbes.\nJe comprends que tu as du passé beaucoup de temps.\nCela donne envie d'en faire mais je n'ai pas les qualités que tu as.\nle 27/10/2008 @ 00:41\nJe débute avec Mini-Guppy et souhaite utiliser votre thème papinou10, mais les bandeaux des boîtes centrales "Denières nouvelles", "Spécial", etc... perdent le dégradé bleu/blanc pour être d'un bleu pâle uniforme...\nle 15/10/2008 @ 09:17\nMerci Papinou pour ton site.\nJuste un mot : " Fantastique "\nCe site est la meilleure école Guppystes.\nMerci pour ce " tout gratuit ", fidèle à la tradition.\npar lem le 25/09/2008 @ 00:10\nMerci beaucoup Papinou!\nEt bravo pour tout ce travail et tous ces conseils partagés avec tant de gentillesse\nle 14/09/2008 @ 17:37\nSalut à toi Ô Grand maître Guppyste,\nJ'ai reçu ta lettre d'Info N°1 et je viens de fairre un petit tour de découverte.\nQuel travail, superbe, que de bonnes idées,\npour tout ce que tu fais, c'est un plaisir de surfer sur tes réalisations.\npar Morpheus le 31/07/2008 @ 14:12\npar Patrick le 23/07/2008 @ 22:02\npar riri le 26/06/2008 @ 18:32\nCette skin 33 est superbe, pour un site pro c'est l'idéal. Que notre Papinou en soit remercié !\nMerci aussi pour le dévouement aux guppistes moins doués\npar RV le 11/06/2008 @ 21:06\nJe viens de voir que je ne t'avais pas encore remercié ici pour ta skin, certes je l'ai adaptée mais la base est super, tu fais un super travail.\nle 06/06/2008 @ 10:17\nAi-je fait une bêtise quelque part ?\nMerci + bien sincèrement,\nSujet déplacé par Papinou dans le forum Skins Papinou sujet skin papinou 10\npar Franz le 17/05/2008 @ 03:57\nSalutations cordiales de l'Italie à tous les visiteurs de ce site Franz webmaster\npar Franz le 13/05/2008 @ 12:53\nCiao, dall'Italia prcisamenta da Bolzano - Südtirol\nMando cordiali saluti a tutti\nle 09/05/2008 @ 23:25\net merci pour tout ce que vous apportez à ceux qui, comme moi, n'y connaissent pas grand chose mais peuvent malgré tout s'occuperun peu d'un site.\nJe vois sur votre site en bas à gauche une météo locale (weather.com). je ne parle, ni ne lis,l'anglais: comment avoir le même bulletin météo (pour la seine et marne)? merci de votre aide\nMerci de poster sur mon forum que je puisse vous répondre.\npar Christine le 13/04/2008 @ 21:31\nJe travaille sur mon site mais je me dis, comment faire aussi bien! Je voulais dire merci, j'aime beaucoup la skin 62 sur votre site. Merci parce que je telecharge bien sur, et je me disais, tant de personnes qui se servent mais restent muettes, dommage. Les messages que j'ai lus sont super par contre. Je suis fiere d'avoir vote aussi. Je reprend contact bientot, car bien sur, j'aurai certainement une question. A plus tard.\npar ecurie_des_sources le 17/03/2008 @ 22:10\nmerci papinou pour ton message , un tres beau site que tu as là et merci pour tous tes skins qui en feront profiter plus d'un j'en suis sur , vraiment un grand merci.\npar uechi_info le 07/03/2008 @ 11:40\nBravo pour les skins, un vrai régal. Avec en plus la possibilité de les tester !!! que demander de plus à part continuer la création.\nMerci pour le travail (et aussi de m'avoir parfois dépanné sur le Forum).\npar jeanluc le 28/02/2008 @ 09:18\nSuperbe site et webmaster plus que Sympa\nToujours prêt à vous tirer d'un mauvais pas ou d'une mauvaise manipulation\npar Papinou le 24/01/2008 @ 23:12\nLa chanson " L' âme de nos Marins " est de Freddie Breizirland.\nVoici le lien de la musique et la danse dans les Cotes d'Armor.Vous pourrez y trouver tous les renseignements sur ce chanteur et auteur de chants de marins.\npar Spencer le 24/01/2008 @ 22:43\nJe ne connaissais pas la chanson l'âme de nos marins, elle est très belle. C'est une traditionnelle ?\nle 27/12/2007 @ 20:44\nVraiment félicitations pour votre site qui est une source d'inspiration pour moi.\nJe suis définitivement fan de vos skins ... que j'arrive maintenant à adapter tout seul.\nBon bout d'an, et très bonne année 2008.\nle 17/12/2007 @ 01:21\nSorry my fault... seems like the firefox plays with me.. it looks fine now the skin\nle 17/12/2007 @ 00:37\nNice site! thanks for the skin skin_papinou09\nNotice that chd.png and chg.png are 1 pixel higher than i should\nle 05/12/2007 @ 10:13\nSite tres sympa, ou je viens reguleriement m'informer et piocher quelques skins et autres choses bien utiles pour le blaireau que je suis.....\nencore merci et ne changez pas....\nle 02/12/2007 @ 06:38\nBravo pour votre site et vos skins\nle 22/11/2007 @ 09:29\nMerci papinou pour tes superskins que je trouve trés bien fait. Tu dois en passer du temps... Egalement merci pour les tuyaux que tu nous donnes, particuliérement à des débutants comme moi.\npar Pigal le 09/11/2007 @ 09:18\nJe tiens à remercier ici ce génial ami GuppYste PAPINOU un surnom qui lui va comme un gant tant sa gentillesse est grande.\nMerci encore pour ta disponibilité, ton efficacité et pour l'aide que tu apportes aux personnes qui comme moi pataugent dans la gadoue\npar ericgancel le 03/11/2007 @ 09:43\nJe viens d'adopter votre Skin 29. Vous faites un travail super\nle 01/11/2007 @ 12:15\nLe hasard parfois !!\nDans tes photos, je suis allez voir 'Berq 2005' et j'ai découvert des photos de marionnettes. Ce sont des amis qui habitent à une douzaine de KMs de chez moi et pour qui j'ai fais un site : www.marionnettes-du-monde.com\nEn utilisant guppy bien sur.\nAh ce hasard\npar nobody00 le 12/10/2007 @ 23:35\nUn immense merci pour ton aide.\nLa serviabilité n'est pas un vain mot pour toi.\npar ProfSVT21 le 22/09/2007 @ 00:08\nJ'ai bien progressé depuis deux mois sur GUPPY, mais je coince dans l'installation des scripts.\nOù dois-je le smettre exactement ?\nle 21/09/2007 @ 12:12\nAprès un séjour en Bretagne il y a maintenant 7 ans je gardais un souvenir impérissable de la Pointe Saint-Mathieu où je rêve de retourner! Grâce à ces photos (je n'ai internet que depuis peu) j'ai l'impression d'y être et c'est un réel bonheur... merci infiniment pour ces magnifiques clichés dont je ne me lasse pas et qui me font voyager!\nle 08/09/2007 @ 13:58\n100000 Visiteurs, c'est mérité.\nMoi je n'en suis qu'au 15200ème, mais le 9/07/2007, je n'étais qu'à 10000 visiteurs, ça booste pas mal ces temps-ci.\nIl devenait "Urgent" que tu passes en v 4.6, toi une référence Guppyste.\nBravo aussi pour ça et bonne continuation.\npar Didier le 14/08/2007 @ 15:23\nBonjour Papinou , bonjour à tous\nMerci pour l'aide que vous m'avez apportée et félicitations pour ce site tellement riche en articles et photographies qu'on a du mal à en faire le tour, plus besoin de regarder FR3 si quand même.\nBon courage pour la migration vers 4.6.2\nle 09/08/2007 @ 10:24\nJe viens de "jeter un oeil" sur les nouvelles Skins en V4.6 car j'ai envie de passer mon Site de de V4.5.18 à la V4.6.2.\nBravo pour tout ce travail magnifique, je crois qu'un jour je vais me mettre à la construction de Skins, mais je suis déjà pas mal occupé.\nPetite question en passant, pourquoi n'as-tu pas encore passé le tien en V4.6.2 ?\nBonne continuation et encore Bravo pour ce site intéressant et plaisant à parcourir\nBonjour Henri voilà c'est fait je suis passé en 4.6.3\nMerci pour tes commentaires et à bientôt\npar looklady le 30/07/2007 @ 11:34\nBonjour je voulais vous remercier pour vos skins car j'ai pu refaire mon site et il est super genial\nje vous laisse voir si vous le voulez http://antonio-banderas.net\npar Katryne le 25/07/2007 @ 21:36\nMerci Papinou pour ton aide efficace et rapide. De la part de tous ceux de l'Ile Sainte-Marie.\npar Damiens le 12/07/2007 @ 18:20\nle 17/05/2007 @ 16:08\nBravo, un site magnifique, d'esthète et qui ne déborde pas de fautes....genre "fichiers télécharger ce jours" de certains sites..\nUne sélection d'expert pour les utilitaires en téléchargement et des skins magnifiques.\nMerci de la part d'un débutant sur Guppy, un fana de tir à l'arc pas de PHP .....\nle 22/03/2007 @ 23:26\nLes coucouxxxxxxxxxx de Kreiz er Mor sont heureux d'avoir voyager au fil des photos "véritablement" superbes, L'Alsace a été une retrouvaille, le Népal, une découverte...la qualité des prises de vue est excellente, les situations photographiées sont fortes en originalité. Bravo et merci de venir si souvent nous visiter. A très vite pour découvrir de nouveaux paysages et de nouvelles couleurs...\nLes félicitations d'amoureux de la photographie...\npar badpitull le 20/03/2007 @ 11:51\nEt merci pour assistance INPEC que tu m'as donner...\nle 09/02/2007 @ 16:54\nUn petit bonjour de Léo.\nMerci pour tes remerciements (solution pour anti spam captcha & plugafork newsletter) et content d'avoir pu contribué à la tranquilité de nos guppys préférés.\npar f5ukl le 08/01/2007 @ 10:00\nMerci de nous offrir, à la vue, votre belle réalisation.\nEn futur utilisateur de Guppy, je vais essayer de prendre exemple dans la réalisation du futur site.\nCordialement et Meilleurs Voeux pour cette nouvelle année\npar titita le 06/01/2007 @ 12:19\nTrès beau site, agréable a visiter tant pour le contenant que le contenu. Du bel ouvrage!\nJ'ai testé l'astuce "pleine page" et ça fonctionne du premier coup. Bravo!\npar Georges le 17/12/2006 @ 13:09\nMerci également pour votre active participation sur le forum freeguppy\nJoyeux Noël et excellente année 2007 à vous.\npar lamaitresse le 13/12/2006 @ 07:50\nMerci beaucoup pour votre skin de Noël.\nNous vous l'avons emprunté pour le temps des fêtes.\nFélicitation pour vos belles réalisations et pour votre générosité.\nLa maîtresse de l'école de La Neuveville devant Lépanges\npar gersoise le 02/12/2006 @ 10:36\nbravo pour le poste des années30 et les chansons superbes l'affiche rouge mais tu as tellement de choses a visiter que je mets plusieurs jours mais que de beautée notes 20/20\namities a+ Marie-Françoise de Nantes Loire-Atlantique 44\nle 28/11/2006 @ 15:27\nTout d'abord BRAVO pour la qualité de votre site et sa diversité. De plus, vous avez réussi à faire vibrer mon coeur de breton exilé en Ile-de- France.\nJ'ai téléchargé les skins 6 & 8 pour les tester. Je viens de débuter avec Guppy, j'ai donc tout à apprendre. J'envisage de changer l'interface du site (url jointe) si je parviens à convaincre le bureau de notre association.\npar PhilCharp le 28/11/2006 @ 13:03\nFélicitations pour ta skin Noël et pour ton site en général qui prend de l'ampleur jour après jour.\npar Peyrollais le 16/11/2006 @ 23:35\nSuperbe ton site Papinou\nBravo et mes félicitations pour le travail\npar gersoise le 10/11/2006 @ 19:32\nVos skins sont bien même les 3 derniers.10 6 8 je prefere car les couleurs sont vives\nmais c'est original et ça doit être du travail\npar Michel le 29/10/2006 @ 19:34\nBravo pour votre site, mème pour un franc comtois.\npar keltiad le 16/10/2006 @ 23:19\ntrès beau site, et vive la bretagne.\npar stenzo le 28/09/2006 @ 22:08\nle site a papinou est super , la preuve c'est le premier livre d'or que je signe et les premieres pub adsense sur lesquelles je cliques , continue comme ca papi a nous .\npar lejardinier le 23/09/2006 @ 08:24\nSalut Papinou ! Ton site est vraiment génial ! Je suis un amoureux de la Bretagne et je suis domicilié sur la Cote d'Opale. Je pense que nous partageons la même passion : les espaces naturels préservés.\nBonne continuation et j'espère que nous pourrons contribuer mutuellement à nos sites respectifs !\npar frannyz le 11/09/2006 @ 21:35\ntres bon site, pourquoi ne rajoute tu pas une rubrique bretagne dans ton annuaire, ainsi qu'une rubrique art et culture ou une rubrique divers


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Les outils grammaticaux - Elkodico\nLes outils grammaticaux sont les différents éléments qui sont de près ou de loin liés à la structure de la grammaire.\n1 L'analyse syntaxique\n1.1 Le découpage morphosyntaxique ou DMS\n1.2 Le tableau syntaxique\n1.3 L'arbre syntaxique\n1.4 Le découpage en constituants immédiats\n2 Le sommaire grammatical\n2.1 Le Sammito\n2.2 Le Zammito\n2.3 La graduation\n3 Les notations\n3.1 La notation grammaticale\n3.2 La transcription onomastique appliquée\n3.3 La notation phonétique\n3.4 La notation musicale\n4 Les auxiliaires\n4.1 Les auxiliaires modaux\n4.2 Les auxiliaires temporels\n4.3 Les auxiliaires onomastiques\n4.4 Les copules\nL'analyse syntaxique est une étude de la structure et des composants de la phrase.\nLe découpage morphosyntaxique ou DMS\nLe découpage morphosyntaxique ou D.M.S. est le découpage utilisé pour mettre en évidence les différents éléments (formants) constituant de la phrase. Cette analyse syntaxique plus précise que le D.C.I. ne tient pas compte des constituants immédiats, mais plus de leur contenu. Le D.M.S. utilise une notation grammaticale spécifique.\nPhrase : Le chien mange un os dans le jardin\nD.M.S. : //(le) chien / mange / (un) os /(dans) (le) jardin-LOC//\nLe tableau syntaxique\nLe tableau syntaxique est un outil inspiré de la boîte de Hockett mais adapté à la syntaxe elkanne. Il permet de décortiquer une phrase en ordonnant tous ses constituants dans des cases.\nLa forme actuelle de ce tableau date du vendredi 27 juillet 2012 et a été proposée par Ziecken. Modification de l'ordre vocalique le 26 octobre 2012 : on passe de AEIO à EIAO.\nLe découpage arborescent ou "arbre syntaxique" est un autre type de découpage syntaxique utilisé par la grammaire de l'elko. Cependant il ne sera pas beaucoup développé sur Elkodico, car le format wiki n'est pas des plus appropriés pour ce genre d'analyse syntaxique.\nLe découpage en constituants immédiats\nLe découpage en constituants immédiats ou D.C.I. est le découpage utilisé pour mettre en évidence les constituants de la phrase :\nLe constituant sujet(CS)\nD.C.I. : [Le chien]CS [mange]CV [un os]CO [dans le jardin]CC\nLe sommaire grammatical\nLe sommaire grammatical est une organisation des thèmes grammaticaux en 40 règles fondamentales. Ces quarante règles sont divisés en deux parties (le Sammito et le Zammito) et en quatre niveaux. Chaque niveau est subdivisé en 10 grades qui reprennent à chaque fois les dix mêmes points grammaticaux.\nGrade 1.3 : La phrase simple\nGrade 1.4 : La ponctuation\nGrade 1.6 : Les noms propres\nGrade 1.8 : La conjugaison\nLa graduation (bitliko en elko) est le nom donné à l'examen d'évaluation permettant d'évaluer le niveau d'elko d'un locuteur.\nLa graduation se présente sous la forme de quatre phrases à traduire réparties en deux parties distinctes : le thème et la version ainsi que quatre questions portant sur la langue.\nLe thème : 2 phrases à traduire du français vers l'elko.\nLa version : 2 phrases à traduire de l'elko vers le français.\nLa notation grammaticale\nLa notation grammaticale est une notation spécifique, utilisée pour schématiser les phénomènes linguistiques et grammaticaux rencontrés en elko. Elle est surtout utilisée avec le découpage morpho-syntaique ou DMS.\nLes minuscules sont utilisées pour les mots\nLes majuscules sont utilisée pour les clés\nLes digrammes concernent la syntaxe\nLes trigrammes concernent la lexicologie\nLa transcription onomastique appliquée\nLa transcription onomastique appliquée ou TOA (KHS en elko, pour Kena Hoko Sapoe) est le nom donné à la technique de transcription permettant de transcrire les noms propres. Lorsque elle est appliquée aux noms propres proprement dit on parle de transcription onomastique appliquée aux noms ou TOAN et lorsqu'elle est appliquée aux théonymes elle est a appelée transcription onomastique appliquée aux hiéronymes ou TOAH.\nLa transcription onomastique est le fait de transcrire un nom étranger au moyen des lettres et des sons présents en elko. Le but de cette transcription est de pouvoir trouver un équivalent au sein du Rundar. Lorsque l'elko utilise le système runique ou Rundar les emprunts ne sont pas autorisés, il faut donc que les noms propres étrangers soient transcrit au moyen des sons et des lettres disponibles dans le Rundar.\nLa transcription onomastique appliquée aux noms ou TOAN\nLa transcription onomastique appliquée aux hiéronymes ou TOAH\nLa notation phonétique\nLa notion phonétique utilisée sur Elkodico est proche de l'Api, avec quelques adaptations notables pour les besoins de la langue.\nLa mise en exposant : utilisée pour marquer l’amuïssement\nLe point : il marque La doublure. L'hiatus concerne les voyelles et la gémination concerne les consonnes.\nLe deux-points : Le deux-points emprunté au SAMPA fonctionne comme le chrone de l'API et marque l'allongement vocalique noté au moyen du macron dans l'Abde. Les deux symboles sont équivalents.\nL'apostrophe : utilisée pour noter l'accent tonique.\nLa notation musicale utilisée dans le Losda est très fortement basée sur le rundar.\nEn elko, les notes de musique sont exprimées au moyen des 24 runes du futhark et basée sur les fréquences en hertz. La gamme commençant par le la3 du diapason.\nFa noté F correspond au La3 français.\nU noté U correspond au La3 # français.\nTha noté Th correspond au Si3 français.\nA noté A correspond au Do4 français.\nRa noté R correspond au Do4 # français.\nKa noté K correspond au Ré4 français.\nGa noté G correspond au Ré4 # français.\nWa noté W correspond au Mi4 français.\nHa noté H correspond au Fa4 français.\nNa noté N correspond au Fa4 # français.\nI noté I correspond au Sol4 français.\nJa noté J correspond au Sol4 #français.\nLes auxiliaires sont des mots qui ne peuvent pas fonctionner seuls et qui sont, de ce fait, accompagnés d'autres mots dit "pilotes". Il existe quatre type d’auxiliaires.\nLes auxiliaires modaux ou semi auxiliaires sont l'une des expressions des Asauras. Comme leur nom le laisse supposer, ils expriment la modalité. De par leur fréquence dans la langue ils connaissent une forme courte en plus de leur forme longue.\nlibau → bau auxiliaire exprimant le perfectif\nLes auxiliaires temporels\nL'elko ne connaît pas une conjugaison de type flexionnelle. Cela signifie que contrairement au français, les verbes restent toujours à l'infinitif et se sont des auxiliaires préposés qui se chargent d'apporter toutes les nuances nécessaires. Ces auxiliaires sont nommés "auxiliaires temporels".\nEn elko il existe quatre auxiliaires temporels traditionnels :\n∅ : l'intemporel\nWedu : le passé\nWodu : le présent\nWudu : le futur\nLes auxiliaires onomastiques\nLes auxiliaires onomastiques sont des mots qui accompagnent les noms propres. Ils ont quatre fonctions :\nSupporter la déclinaison.\nIdentifier ce à quoi fait référence l'auxiliaire.\nApporter des nuances sémantiques qui ne peuvent pas être placées sur les noms propres.\nLes auxiliaires onomastiques ne sont pas obligatoires mais conseillés. Il ne prennent pas de majuscule, seul le nom propre est concerné. En revanche les auxiliaires onomastiques utilisent l'affixation et la déclinaison qui est interdite sur les noms propres :\nPari teho la ville de Paris → Pari tehoe dans la ville de Paris\nLes auxiliaires onomastiques les plus courants\nkiho "personne, habitant"\nLes auxiliaires "être" et "avoir" n’existent pas en Elko. En revanche, les verbes "être" et "avoir" existent. Le tout est donc de savoir ce qui est auxiliaire et ce qui est verbe.\nLorsque "être" est suivi d'un adjectif ou d'un verbe, il est considéré comme un auxiliaire en français. Il ne sera pas traduit. Dans les autres cas, il sera traduit par le verbe kiwa. Lorsque l'auxiliaire "être" est suivit d'un adjectif, on parle de verbo-adjectif et cela se traduit : belle = être belle = kala\nAgo kala "elle est belle" (auxiliaire)\nAgo bau waki "elle est partie" (auxiliaire)\nAgo kiwa ko u kiwa "elle est ce qu'elle est" (verbe)\nLorsque "avoir" peut se traduire par "posséder", il se traduit par un verbe pala. Dans le cas contraire, il ne se traduit pas.\nAgo sada "elle a raison" (auxiliaire)\nAgo pala waki "elle a deux amis" (verbe)\nRécupérée de « http://bergheim.no-ip.biz/elkodico/index.php/Les_outils_grammaticaux »\nDernière modification de cette page le 10 juillet 2018 à 16:08.


Robe Demoiselle D'Honneur Asymétrique Chic Rouge Framboise Avec Haut Fleuri - Ref C1916 - Accueil\nOn aime avant tout son haut fleuri avec perles, rehaussé par du tissu transparent. Ce dernier recouvre délicatement les épaules et le dos pour une note de fraîcheur. Les petites manches courtes ainsi que la jolie ceinture à nœud à la taille sont autant de détails qui constituent le charme de cette robe pour mariage cocktail. Elle procure sinon un confort satisfaisant grâce à sa jupe à coupe asymétrique qui dévoile vos jolies gambettes ainsi que vos beaux escarpins. Le rouge est un excellent choix pour se démarquer.


Reskilling : Concepteur Développeur .NET\nréf. 5TB - 53.0 jours\nCe parcours de formation très pratique permettra aux candidats d’apprendre les fondamentaux du métier de concepteur développeur .NET en environnement objet. Ils apprendront la gestion d’un projet informatique ainsi que les différentes étapes pour développer une application .NET.\nTravaux pratiques\tConstruire un diagramme de séquences pour décrire le workflow du processus étudié. Construire un modèle de classe et interpréter les résultats. Modéliser les tâches et structurer les éléments de l’interface.\n> Développement .NET\nC#, développer en .NET avec Visual Studio 2015/2013.\nSyntaxe de base : données, expressions et instructions.\nASP.NET niveau 1, développement web.\nASP.NET niveau 2, développement web.\nTravaux pratiques\tUtilisation de l’environnement de développement Visual Studio.NET. Écriture de programmes en C#. Dérivation de classe. Écriture et utilisation de services asynchrones.\nTest Driven Development en C#.\nTravaux pratiques\tConception et intégration de tests dans le cycle de développement d’un projet. Génération de tests et chaîne d’intégration continue.\n> Logiciel de gestion de versions décentralisées\nToute personne souhaitant devenir concepteur développeur en environnement objet .NET.\nÊtre motivé et attiré par les nouvelles technologies, titulaire d’un diplôme de niveau Bac +3/5 de filière scientifique (mathématiques, physique, biologie, chimie, électronique…) ou informatique.


On: 22 avril 2014 In: Running Mod\nJe n’aime pas particulièrement écouter de la musique en courant. Malgré les écouteurs et casques étudiés pour la course à pied, je trouve ça toujours gênant de devoir les porter durant mes runs. Mais je dois avouer que courir en ville a changé la donne, et que m’enfermer dans une playlist pourrait être positif dans le ressenti de certains de mes entrainements.\nPour autant, je sais pertinemment que je ne pourrais pas écouter de la musique sur plusieurs heures. Déjà parce qu’avoir des écouteurs dans les oreilles sur une longue durée n’est pas agréable. Mais également parce que je risque d’être “soulé” par le son au bout d’un moment. Et quand je cours en short/teeshirt sans poche, difficile de caser les écouteurs ou le MP3.\nSelon moi, la musique peut-être (en ville notamment) un moyen de rester concentrer. Nos sens sont ultra sollicités, perturbant la “bulle” que l’on se créée lorsque l’on court. Plusieurs études montrent également que la musique influence notre façon de courir et notre humeur. Écoutez de la musique lors de longues sorties par exemple peut être un véritable regain d’énergie ou de nouveau souffle.\nC’est ce que j’ai cherché à comprendre, et apparemment la musique peut bel et bien influencer votre sortie running. La course à pied reste un effort répétitif et la musique peut “égayer” votre séance, vous faire oublier un instant la sensation de fatigue et ainsi dynamiser votre course.\nTagged: courrir, course à pied, mp3, musique\n18 janvier 2016 at 15 h 58 minRépondre\nCOURIR en musique OUI mais seulement avec MAJESTIC ! 😉\nPrevious Previous post:Lyon Urban Trail : 23km au coeur de Lyon\nNext Next post:Sortie du Withings Pulse O2


Yopadel - à Propos du Padel | C'est quoi padel?\nLE PADEL EST À LA FOIS ATTRAYANT ET AMUSANT\nLe padel est un sport de raquette dérivé à la fois du tennis et du squash. Il se joue sur un court rectangulaire mesurant 20 m sur 10 m et entouré de parois vitrées. C’est pour cette raison que l’on parle parfois de la « cage de padel ». La balle reste en jeu après un contact avec les murs. Cela prolonge les échanges et augmente considérablement le plaisir de jouer. Le jeu n’est pas interrompu à tout bout de champ car il n’est pas nécessaire de courir après les balles comme au tennis.\nAu padel, la stratégie est plus importante que la force. Cela en fait une discipline accessible à toutes les catégories d’âge et très agréable en raison de son caractère social. Bref, un sport idéal à pratiquer avec la famille, entre amis ou entre collègues.\nLE PADEL EST LA DISCIPLINE SPORTIVE AYANT CONNU LE DÉVELOPPEMENT LE PLUS RAPIDE CES TRENTE DERNIÈRES ANNÉES\nLa discipline a été inventée par l’homme d’affaires mexicain Enrique Corcuera en 1969. Vivant à Acapulco, il n’avait pas assez d’espace dans son jardin pour construire un court de tennis, sport qu’il pratiquait pendant ses loisirs. Il décida alors de modifier les dimensions, les raquettes et les règles du tennis et du squash… Le padel était né. Son invention allait rapidement séduire les élites mexicaines et arriver en Espagne par l’entremise de la famille royale. Le premier club de padel européen voyait le jour en 1974 à Marbella.\nDepuis, les choses ont évolué très vite. En Argentine, le padel est devenu un sport national pratiqué par plus de 2 millions de joueurs sur plus de 10 000 courts. Et la discipline compte plus de 5 millions de joueurs actifs en Espagne. Seul le football fait mieux.\nDepuis, le padel a conquis le monde entier. On estime à plus de 12 millions le nombre de pratiquants dans presque toute l’Europe de l’Ouest, l’Amérique latine, au Japon et aux États-Unis.\nAUJOURD'HUI. LE PADEL AMORCE ÉGALEMENT UNE PERCÉE EN BELGIQUE ET AUX PAYS-BAS\nL’engouement pour le padel en Belgique et aux Pays-Bas aussi est exponentiel et la discipline séduit un nombre croissant de joueurs.\nÀ ce jour, le jeu se développe essentiellement via les clubs de tennis, pour lesquels il constitue une diversification intéressante de l’offre proposée. Il leur permet aussi d’attirer un tout nouveau public de joueurs et de membres.\nC’est en 2012 que Padel 4U2 a inauguré ses courts à Gand, devenant le premier club de padel belge à part entière. Le succès a immédiatement été au rendez-vous et d’autres ont rapidement suivi son exemple.\nEn outre, la popularité de la discipline est grandissante aux Pays-Bas aussi. La fédération néerlandaise de padel a été créée en 2011 et s’emploie à promouvoir et à professionnaliser ce sport.\nDevant le fulgurant succès remporté par le padel auprès des joueurs, on pense que le nombre de courts de padel en Belgique et aux Pays-Bas devrait se multiplier au cours des années à venir.


Meubles en Résine et Polymère | Meubles Extérieurs | JML inc.\nMeubles en résine/polymère\nMobilier extérieur en résine: une conception unique\nPour l’été, maximisez votre temps dans votre jardin ou sur votre terrasse en donnant à votre extérieur un design champêtre, classique ou moderne avec un mobilier en résine de conception unique.\nJML vous propose uniquement des meubles de jardin en résine fabriqués à partir de planches solides moulées en polyéthylène de grade marine. Ils sont très robustes et assez lourds, ce qui en fait une collection haut de gamme.\nVaste sélection de meubles de jardin en résine: chaises, chaises longues, tables et plus!\nChez JML, nous disposons de nombreux modèles de chaises, fauteuils, canapés, tables, ensemble de patio, etc. de différents styles qui sauront forcément agrémenter votre patio ou votre balcon avec goût. Notre principal fournisseur est Telescope Casual.\nPrélassez-vous dans une chaise longue en résine au bord de votre piscine ou dans votre jardin sans vous préoccuper du rangement. En effet, tous les meubles en résine de synthèse sont résistants aux intempéries.\nSachez que la résine de couleur résiste mieux aux taches laissées par la pluie que celle de couleur blanche. C’est pourquoi chez JML, nous vous proposons plus de 10 choix de couleurs de résine. La couleur répartie intégralement lors du moulage de la résine, elle se retrouve donc dans toute son épaisseur. C’est une conception unique qui se démarque des autres types de meubles de jardin en résine sur le marché.\nPour que nos chaises extérieures en résine soient plus confortables, nous offrons plusieurs choix de tissus de qualité durable. En effet, tous nos coussins sont fabriqués en Amérique du Nord avec des tissus en acrylique hydrofuge résistants aux rayons ultra-violets (les couleurs ne se dénaturent pas avec le soleil), à la saleté et aux moisissures. Les mousses à l’intérieur des coussins sont conçues spécifiquement pour l’extérieur.\nLe mobilier de jardin en résine de synthèse offre de nombreux avantages :\nÉtant assez lourd, ce mobilier convient bien aux endroits légèrement venteux.\nRobuste, il résiste aux insectes, aux rayons ultra-violets et aux intempéries.\nIl est très facile d’entretien : il suffit de le laver régulièrement avec de l’eau et un savon liquide doux puis essuyez-le avec un chiffon afin d’éviter de laisser de l’eau sur la surface de vos meubles et de vos coussins.\nPour prolonger la durée de vie de votre mobilier extérieur en résine de polyéthylène ainsi que son éclat, appliquez une cire conçue à cet effet environ deux fois par saison. De plus, nous vous conseillons de l’entreposer dans un endroit sec et tempéré en hiver.


Soigner ses repas en entreprise et son alimentation avec Serenest\nNos conseils pour bien choisir son repas au sein de nos restaurants d’entreprise\nToujours soucieux de vous offrir des repas de qualités même sur votre lieu de travail, Serenest est au service de votre bien-être et votre santé au quotidien. Spécialisés dans la restauration d’entreprise haut-de-gamme, nous privilégions une approche « fait-maison » à base de produits frais et qualitatifs. Aujourd’hui, Serenest vous livre quelques conseils avisés pour choisir au mieux son repas au sein de nos cantines d’entreprise.\nOptez pour une alimentation variée en toute circonstance\nC’est là un des piliers d’une bonne alimentation : il faut au maximum varier les types d’aliments que vous consommez pour apporter à votre corps toute l’énergie et les nutriments dont il a besoin. Sur notre lieu de travail, entre deux réunions ou lors d’une journée trop chargée, nous avons trop tendance à simplement grignoter ou pire – sauter l’heure du repas. Ces comportements sont à bannir, car la pause repas est un instant essentiel dans votre bien-être au travail.\nPrendre le temps de manger permet tout d’abord de se reposer et de s’aérer l’esprit quelques instants, ce qui est essentiel pour pouvoir traverser le reste de la journée sans encombre. Privilégiez les plats variés et composés d’aliments que vous ne consommez pas au petit-déjeuner ou au repas du soir : cela permet d’assurer une bonne assimilation des nutriments et vitamines cruciales pour maintenir votre forme. Votre bien-être et restauration sont intimement liés !\nLes produits frais au cœur d’une restauration d’entreprise de qualité\nLes produits frais sont meilleurs pour la santé : ils sont plus riches en vitamines et antioxydants, des molécules essentielles pour notre organisme mais qui disparaissent lors de la conservation des aliments. Si la consommation de plats préparés ou surgelés peut sembler plus pratique et rapide, elle est bien moins nutritive pour votre organisme que les produits frais.\nC’est pourquoi Serenest s’engage à vous proposer une restauration d’entreprise constituée au maximum de produits frais et saisonniers : ces derniers représentent plus de 95% des aliments que nous servons dans nos restaurants d’entreprise. Pour ce faire, nous nous approvisionnons quotidiennement sur le marché de Rungis et ses producteurs locaux, un excellent moyen de supporter l’économie locale tout en cuisinant des produits frais et de qualité.\nPour les repas rapides, pensez à la cafétéria Enjoy by Serenest\nPas le temps de manger un véritable repas ou envie simplement envie de grignoter un morceau ? Ne cédez pas aux produits « tout fait » que l’on trouve dans les commerces ! Privilégiez la consommation de produits sains et nutritifs tels que les fruits par exemple. Serenest propose un service de cafétéria d’entreprise, idéal pour les petits-déjeuners, repas rapides ou à emporter (sandwichs, salades…) ou encore les buffets : la solution parfaite pour disposer d’encas de qualité, même sur votre lieu de travail.\nPour en savoir plus sur nos services de restauration d’entreprise haut-de-gamme, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01.47.28.00.60 ou par email à l’adresse group@serenest.fr, nos équipes se feront un plaisir de répondre à vos questions.