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Services de garde et de la surveillance du dîner -\nAccueil » Services de garde et de la surveillance du dîner\nServices de garde et de la surveillance du dîner\nRègles de fonctionnement SDG 21-22\nUn service de garde et un service de surveillance des dîneurs sont offerts à notre école.\nNous vous invitons à consulter le guide des règles de fonctionnement.\nPour toutes autres informations, veuillez communiquer avec Madame Josée Sanscartier, technicienne, par téléphone au 514-855-4236 poste 2 ou par courriel à l’adresse suivante: sg.marguerite.bourgeoys@csmb.qc.ca\nCliquez sur les accordéons pour consulter l’information associée au thème désiré.\nSDG et SDD\nInscription et avis de modification\nUne fiche d’inscription doit être remplie pour tout élève fréquentant le service de garde ou le service de la surveillance du dîner, et ce, annuellement. La fiche d’inscription permet de préciser, entre autres, les périodes prévues de fréquentation hebdomadaire. Le service de garde ne peut pas répondre aux besoins de garde de dernière minute. Le service de garde scolaire n’est pas une halte-garderie.\nLorsqu’il y a un changement de fréquentation de l’enfant, vous devez en informer la technicienne et remplir le formulaire « Avis de modification de la fréquentation ». Veuillez prévoir, pour tout changement de fréquentation, un préavis de 5 jours ouvrables avant l’ajustement de la facturation et l’application du changement.\nAutorisation et administration de médicaments prescrits\nAjout au SDG et changement au dîner\nComment procéder ? Paiement par Internet\nÀ la fin février, l’école remettra des reçus pour fins fiscales (provincial et fédéral compte tenu des dispositions législatives régissant les services de garde en milieu scolaire). Les relevés fiscaux 2021 sont disponibles sur Mozaïk-Portail (portailparents.ca),à la pastille finance.\nVeuillez noter que les relevés fiscaux sont faits au nom du payeur et qu’ils reflètent les montants payés, en date du 16 février 2022, pour des services rendus au cours de l’année fiscale 2021 (élèves ayant un statut régulier, sporadique ou dîneur).\nFrais de garde réguliers- jours de classe\nFrais de garde sporadiques- jours de classe\nFrais de garde – journées pédagogiques\n(Écart entre le tarif à 8,55$ et celui de la journée pédagogique)\nFrais d’activités – journées pédagogiques (activités optionnelles)\nFrais de repas-collations


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Fès: une femme terrorise les habitants de son quartier -\nDans une vidéo publiée sur le site fesinews.media, on découvre la détresse des habitants du quartier Hay Azhar à Fès. Ces derniers n’osent plus sortir de chez eux, terrorisés par une femme et sa fille qui sème la terreur dans le quartier. Une famille témoigne face caméra de ce calvaire qui n’a que trop duré. «Depuis qu’elle habite dans le quartier, nous ne dormons plus et nous ne sortons plus de chez nous. Cette femme passe ses nuits et y sème la terreur. Elle ne cesse de créer des scandales et de nous insulter. Elle nous crache dessus, et nous jette des pierres. Nous ne savons plus quoi faire pour l’arrêter et vivre en paix », déplore le père de famille.\nSelon ce père de famille, qui a déposé plusieurs plaintes contre elles, cette femme a beaucoup de pouvoir et se moque des convocations. Elle a accusé cet homme d’avoir volé ses bijoux et d’avoir voulu agressé sa fille. Dans les vidéos de caméras de surveillances installées par les riverains, on voit la mère faire des doigts d’honneur, agresser les passants, sa fille, elle, a été filmée en train de jeter des pierres.\nA bout de souffle et de nerfs, ce père de famille lance un appel aux autorités et au roi. «Nous voulons vivre en paix. Je sollicite l’aide des autorités, et l’aide de Sa Majesté le Roi. Ceci est injuste, nous ne pouvons plus continuer comme ça, nous en avons marre».


Vidéo - "On a une pression fiscale qui existe nulle part ailleurs sur les entreprises", selon Agnès Verdier-Molinié (IFRAP) (VIDEO) - Boursorama\n"On a une pression fiscale qui existe nulle part ailleurs sur les entreprises", selon Agnès Verdier-Molinié (IFRAP) (VIDEO)\nEcorama : La Grande Interview15/01/2016 à 14:30\nFormation des chômeurs, dégressivité des allocations chômage, inversion de la courbe du chômage, prime à l'embauche dans les PME, plafonnement des indemnités prudhommales, déficit public, pression fiscale sur les entreprises : Agnès Verdier-Molinié, directrice de l'IFRAP, réagit à l'actualité économique. Ecorama du 15 janvier 2016, présenté par David Jacquot, sur Boursorama.com.\nExcellente Agnès Verdier-Molinié, claire nette et précise ...mais quel dommage que le présentateur passe son temps à lui couper la parole !\nElle a entièrement raison pour les entreprises mais également pour les particuliers surtaxés. La France a une taux de prélèvement supérieur de 10% que l'ensemble des pays européens.\nhttp://www.ifrap.org/budget-et-fiscalite/fiscalite-baisser-les-prelevements-partout-0 : La France est championne d’Europe de l’impôt. Elle caracole à plus de 45% de taux de prélèvements obligatoires, quand le Royaume-Uni est à 36% et l’Allemagne à 38%.http://www.ifrap.org/budget-et-fiscalite/2015-la-cascade-de-mauvais-chiffres : 1 245 milliards d’euros de dépenses publiques\nCa ressemble à la fable du corbeau et du renard\nQuand on va au fond des choses il y a souvent des vérités qui dérangent et beaucoup préfèrent le déni. J'aurai aimé écouter davantage cette femme, malheureusement le présentateur lui coupe souvent la parole sans doute pour montrer sa propre importance. Quand à la fin elle veut citer deux chiffres,il ne lui permet que de donner un seul signe d'une certaine impolitesse. J'ai déjà signalé sur bourso que ce présentateur était un quignol mais apparemment cela ne sert à rien.\nPourquoi faire la chasse aux chômeurs, aux acquis des travailleurs (code du travail) pour faire des économie quand certaines grandes entreprises qui font d'énormes bénéfices paient parfois moins d’impôts, grâce à l'optimisation fiscale, qu'un salarié au smic ?\nJe viens de m'installer en France, venant de Belgique. Beau pays, belle qualité de vie ; quelle vérité limpide exposée par cette intellectuelle de haut niveau qui mériterait de faire de la politique. Mais son discours ne ferait pas plaisir ni au peuple ni aux élites. Le problème en France c'est qu'on complique ce qui est simple et on ne veut rien réformer par conservatisme et attachement aux privilèges aquis.\nJe constate que l'impot sur les bénéfices des sociétés a baissé de23% : http://www.boursorama.com/actualites/le-budget-de-l-etat-51e497c9e2c47b41f7bc5259a6dc804d. Donc le propos d'AVM est le signe que l'optimisation fiscale des plus mobiles joue à plein . LaTVA par contre se porte bien .\nEt toi t'es quoi trebi un gentil CGTiste qui balance sa boîte dans la presse pour la faire plonger comme tes potes de Renault ?\nCollar11. Tu est patron ou salarié ? S'il y a bp des gens qui l'écoutent, c'est qu'ils sont aveugles et qu'ils ne comprennent pas les mensonges sur les solutions économiques. Pour ma part, pour résoudre notre situation catastrophique, je préconise le retour au servage pour la populace. Qu'est-ce que tu en penses collar 11 ? Cela permettra aux pauvres patrons exploités par la plèbe de retrouver un peu de liberté et les richesses qui leurs appartiennent.


Récit de la course : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse 2015, par le_kéké\n647/10/0 : beasse 35370-, Benman, catcityrunner, cpt-caverne01, jefiade, junoos, pouette, Roni75, Tof01, TomTrailRunner\nMatos : T-shirt technique en peau de saucisson.\nSaucisson longue distance\nVoilà une course que j'avais pas prévu de faire.\nTrop proche de l'UTV, des chemins trop connus, je sais pas pourquoi ça me motive moyen.\nEt puis quand je vois tous les autres zigotos inscrits, pourquoi ne pas aller se faire une sortie longue avant l'UTV.\nSur un coup de tête je m’inscris.\nRapidement je commence à regretter, tout le monde a l'air d'avoir une forme ascendante et même bouk le sphinx a l'air revenu d'outre tombe et de nouveau en état de marche.\nEt moi je me connais, hors de question de faire la course cool et de prendre une branlée par Albacor, le bouk, bip bip ou le chasse neige, surtout dans la Chartreuse.\nDonc on va mettre le turbo en mode guerre du saucisson, sur 41km ça sera une première.\nJe sais quand même que j'ai une marge d'avance sur cette bande, l'expérience de la distance et (ou) la connaissance du terrain mais l'imprévisible bouk ou Albacor qui progresse même en descente faudra pas baisser la garde (mais c'est pas le style de la maison).\nGros gros entraînement depuis un mois histoire de faire du volume avant l'utv, je vais manquer de fraîcheur mais c'est fait exprès.\nUn peu le cul entre 2 chaises quand même.\nJe retrouve une partie la bande au retrait des dossards la veille de la course., fais connaissance en vrai du célèbre mais néanmoins fort sympathique chasse neige.\nC'est un peu comme le souk de Marrakech pour le contrôle des sacs. Tiens prends ma couv de survie ou prend ma veste ou ma poche à eau, le temps de la vérification du matos, tout le monde est en train de compléter son sac en faisant la queue.\nA force d'échange entre tous les coureurs, tout le monde arrive à avoir son dossard, esprit trail.\nC'est vrai que moi en sortant du boulot j'avais pas tous les éléments nécessaire mais la dame du contrôle a été compréhensive, promis demain j'aurais une casquette (de toutes les façons je cours toujours avec, coupe aérodynamique oblige) et une réserve de vivre, de quoi faire les 160km si il le faut.\nTout ça pour dire que cette vérif la veille c'est un peu ridicule pour le 40km, si on veut vraiment faire une vérif il faut la faire juste avant le départ en rentrant dans le sas (comme sur le Grand duc ou au maratrail de lans) ou menacer de control surprise et faire confiance.\nBip bip arrive même a récupérer le dossard du bouk (déjà!!!) en retard, coincé dans les bouchons, cet exploit nous fera bien rire, il a même appris son numéro de tel par cœur, prêt à répondre à toutes les questions.\nEnsuite super repas chez Albacor avec tous les zozos (merci pour tout).\nPas trop raisonnable de s’empiffrer comme ça la veille d'une course avec la chaleur annoncée demain, surtout que ça fait quelques jours que l'estomac n'est pas au top, mais comment résister à quelques boissons alcoolisées, montagnes de pâtes et glaces et gâteaux pour faire glisser le tout.\nTout ça dans une ambiance pré-course très sympa, a refaire.\nTout le monde annonce la couleur, moins je préviens, je vais partir à fond pour pas bouchonner, je prévois 6h30 et j'espère même 6h si les jambes sont là.\nBip bip se sent très fort, sa femme parie sur lui, c'est beau l'amour, les autres savent pas trop quel temps, on entend du 7h, du 8h pour le bouk ...\nC'est bien beau de s’empiffrer, par contre mon estomac encore convalescent n'a pas trop apprécié pendant la nuit, mais du coup je partirais bien allégé.\nCool de partir juste à coté de la maison, on peut faire la grasse mat.\nOn retrouve tous les champions, plus namtar en guest star.\nL’œil du kéké vieux vétéran des courses remarque rapidement que l'audience de ce trail est très hétérogène avec pas mal de néofites les barrières horaires larges ont sans doute poussé pas mal de monde du coté obscure et c'est bien.\nLe kényan blanc est là pour saluer la troupe, félicitation au fiston qui a failli mettre Julien chorier Vizcacha a son tableau de chasse lors du km vertical, dommage partie remise pour 6s.\nC'est parti, comme annoncé, j'envoie sa race dès le départ.\nPas envie de me retrouver coincé derrière un boulet dans la montée alors ça part comme sur du saucisson pur porc.\nUn bon faux plat au début puis de moins en moins faux pour rejoindre le départ habituel de nos entraînements, ça grimpe.\nDes supporters sont là, petit coucou à Franck et à PP1.\nC'est parti pour la Faita.\nA raison de 4 ou 5 ascension de Faita par an depuis 10 ans, autant dire que la montée ne sera pas une surprise.\nIl va falloir maintenant retrouver du souffle après ce départ pas raisonnable.\nPas facile car le début est vraiment très raide, pas d'inquiétude je sais que plus loin c'est plus régulier mais pour le moment c'est dur.\nBien content d'avoir pris les battons finalement dans ce genre de montée c'est une aide indispensable.\nJe me retourne pour voir si un des 4 fantastiques est joueur ce matin, mais je ne vois personne en dessous.\nLa suite de la montée se fait plus cool, je fais redescendre le cardio et retrouve du souffle.\nImpossible d'accrocher la (grande) féminine qui reprend tout le monde dans la montée, j'essaie d'accroche le wagon mais ça va trop vite, impressionnante la fille.\nLes positions sont établis, je reste tranquille derrière 2 coureurs attendant tranquille de pouvoir passer.\nC'est pas l'avis de l'ancien qui revient de derrière, une sorte de mélange du grand père de k.Jornet en full salomon et de la plaie bien connu des pelotons de la région.\nIl force le passage à un endroit pas pratique, tout ça pour coincer 5m devant et pas prendre un mètre d'avance.\nVoilà déjà le col, je discute un peu avec un coureur du coin aussi et qui connaît aussi très bien le coin.\nOn retrouve rapidement ce paradis beau en été et beau en hivers et arrivée de la fameuse "montée à l'Emeindras" qui fait frémir tous les skieurs de fond.\nDu coup je ressorts la photo version hivers car tout le monde a vu celle été ;-)\nPetite descente de la prairie, notre amie la plaie2 fait une belle figure de style avec salto avant.\nCette descente annonce les ennuis futurs, mon bide commence à se contracter avec point de coté à droite.\nDéjà eu ça au printemps sur une course obligé de marcher pendant 15mn dans une descente pour décontracté le bide et faire partir le point de coté, grrr.\nHeureusement ça remonte, à nous Chamechaude.\nBelle montée sèche pour rejoindre le ravito.\nOn croise un gars content de nous voir, qui ne fait pas un mouvement pour croiser le passage, et répond par un silence pesant à mon bonjour souriant.\nCool pour lui il va croiser d'ici peu de temps les 250 gugus qui sont derrières, sans parler des solos, du 90kms et des relais qui restent en course.\nJe crois que nous tenons un bon suspect pour le débalisage qu'il y a eu plus tard.\nVoilà le ravito du Habert de Chamechaude.\nPetit gavage de jambon et haribo en règle et rencontre avec le déjà célèbre zecrazytux.\nJe pose pour la photo en train de mastiquer 4 ou 5 bonbons ça doit être superbe.\nPetit chemin courable jusqu'à la cabane de Bachasson, il fait bon on est bien là !!!\nEt c'est parti pour un Chamechaude.\nOn croise quelques coureurs qui descendent, les premiers du classement, déjà des beaux écarts.\nBelle ambiance dans la montée, pas mal d'encouragements, ça le fait.\nPremière alerte, des crampounettes au mollet, ça faisait longtemps que j'en avait pas eu, va falloir faire gaffe aujourd'hui.\nLes jambes commencent à être moins fringantes mais ça monte encore bien et Chamechaude se termine.\nRencontre sur le haut avec le champion cyss qui fait un début de carrière sans faute et qui se balade en famille en attendant l'echapée belle, merci pour les encouragements.\nDébut de descente technique comme au grand duc 2013? et on revient sur le parcours de montée.\nC'est le moment de faire le point sur les écarts.\nJe crois voir le bouk et pousse un grand cri mais c'est le bide, c'est pas lui, oups.\nVoilà donc bipbip, suivi de peu (50m) par le chasse neige, ça doit faire une vingtaine de minutes d'avance.\nPar contre pas de Albacor ni de bouk, va pas falloir se relâcher il doivent pas être loin.\nLe croisement des autres coureurs et moins aisé que quand je suis monté, c'est le gros du peloton (non non pas encore le bouk il est en perdition mais ça je le savais pas).\nMais ça se passe en bonne harmonie, tout le monde s'encourage (et d'ailleurs même les premiers du classement que j'ai croisé tout à l'heure ont tous eu un mot d'encouragement, bel esprit général j'ai trouvé)\nRe-cabanne et on fil à droite direction le col de porte.\nMon bide et le point de coté à droite revient.\nObligé de lever le pied et de me pencher vers l'avant pour essayer de faire passer la douleur interne, grr.\nDu coup j'avance encore mais fini de doubler des gens comme dans les montées, maintenant c'est perte de place à intervalle régulier.\nImpossible de mettre le turbo comme j'aime bien dans les descentes, bon on essaie de se relâcher au max et d'expirer à fond pour relâcher la tuyauterie intérieur qui est coincée quelque part.\nPetit coucou au célébrissime Georges galle en bas de la descente et on file par la piste de ski de fond en direction du Sappey.\nAlors je sais pas si c'est moi qui suit en train de roupiller ou trop concentré à décongestionner le ventre à grand coup d'expiration totale, mais j'arrête pas de me planter de direction.\nPremier coup, un coureur me hèle pour me remettre sur le bon chemin, merci gars.\nDeuxième coup un randonneur me remet (ainsi que 2 autres) sur la bonne direction avec un "putain c'est mal organisé cette course, ça fait au moins la dixième personnes qui partait dans le mauvais chemin"\nC'est vrai que la bifurcation, quand la piste de ski de fond rencontre celle de ski de piste était piégeuse, ou alors j'ai trop l'habitude de tourner à droite en ski ?\nEt enfin la 3ème fut la bonne, je me retrouve sur un beau chemin mais avec plus aucune rubalise, faut absolument que je trouve des lunettes pour courir car cette rubalise je la vois pas dans la verdure.\nC'est bien une des première fois que je me fais sortir d'un parcours comme ça.\nBon pas grave je tombe sur la route du haut du Sappey, un peu plus bas après discussion avec une habitante, je remonte par une petite route je vais forcément retomber par le chemin de descente que je connais et qu'on essaie de rejoindre.\nBingo 80D+ et 500m plus loin revoilà la rubalise, promis je me concentre un peu plus à partir de maintenant.\nAvec cette histoire je suis plus trop dans la course et surtout commence à être cuit, les jambes bien durs et le point de coté toujours là, jamais de plaisir dans cette descente.\nLà on est dans du chemin archi-connu, on arrive sur le sappey pour le ravito.\nOn refait le plein des niveaux et de saucisson et c'est reparti.\nJe suis presque content de plus avoir de la descente et de bientôt remonter.\nQuelques zigzag dans les environs du Sappey, des pistes de ski et des coupes de bois et c'est parti pour la montée au St Eynard.\nC'est là qu'il faut pas flancher, alors on prend le pas du montagnard, rythme constant, on pousse bien sur les bras et on monte pas trop dans les tours pour faire la montée d'une traite.\nC'est finalement moins long que ce que je pensais et le haut arrive rapido.\nLes supporters sont là, avé la cloche, ça fait du bien.\nLa vue je connais par cœur alors je m'éternise pas en haut, on reviendra un de ces 4 bouffer au resto ou pic niquer ici mais là on est pas là pour acheter du terrain.\nLa descente que je trouve d'habitude si roulante, ben aujourd'hui l'est un peu moins.\nLes crampes sont pas loin, le bide coincé et à force de pas courir comme d'hab j'ai les jambes de plus en plus dures et la chaleur commence à monter sérieusement.\nÇa en fini pas cette descente, enfin le col de Vence.\nJuste avant le ravito une bosse de 5m de D+ et pfiooouuuuuuuuuuu la tête et tout qui tourne j'ai failli aller m'allonger dans l'herbe pour une petite sieste à 50m du ravito.\nBon il est clair que j'ai pas assez bouffé et bu, occupé que j'étais à essayer de relâcher ce bide.\nDonc on va se goinfrer de sucre et autre coca pour remettre un peu de carburant dans le sang.\nUne bénévole propose d'arroser un peu les coureurs, ahhhh je prends une douche complète.\nReste 10 bornes et on y est.\nEtonnament ça repart pas mal dans la montée du rachais et la partie montante passe rapidement.\nPar contre dès le début de la descente un groupe de 4 ou 5 me laisse sur place, ça m'enervvvvvvvvvvvvvve.\nManquerait plus que le bouk ou albacor et ça serait le ponpon.\nPénible cette descente, on voit pas arriver la bastille.\nJ'avance à 2 à l'heure.\nEnfin la voila, plus de spéctateurs et les encouragements font du bien mais j'avance pas plus vite scotché au chemin.\nEn plus je suis à sec depuis un moment avec la chaleur étoufante.\nJ'arrive à me gourer dans la bastille, et prend un escalier trop tôt et face à une grille fermée, obligé de remonter, bien vu l'aveugle.\nJe fais route avec un jogger du style débutant lui aussi coincé fasse à la grille.\nIl avance tel un escargot et pourtant il me seme.\nIl est fort probable que lors de ma dernière montée de la bastille (bataille mémorable avec le bouk), je suis monté largement plus vite que je suis descendu aujourd'hui.\nEnfin Gre est là et surtout la fontaine en bas, histoire de boire un peu.\nFinalement la machine repart mieux sur le plat et la traversée de Grenoble dans les rue à l'ombre est très agréable et reprend même 2 gars.\nPetit salut à loiseau dans les rue de Grenoble.\nEnfin on en fini, sympa de finir main dans la main avec la fillote.\nA peine le temps de boire un coup et de se remettre des émotions que voilà bipbip qui arrive frais comme un gardon.\nCelle là je l'aurais jamais parié, il m'a repris 15-20mn depuis chamechaude !!!\nArrive ensuite Albacor bien marqué, le chasse neige a l'air plus très frais aussi, et le bouk a disparu des radars, on rate même son arrivée le temps d'aller chercher les T-shirts finishers et une petite bière.\nBon le temps est pas trop mal 6h35 et la place très flatteuse mais c'est chiant de descendre comme une enclume en prennant aucun plaisir.\nPoint positif, le patron c'est toujours le kéké mais aujourd'hui il était bon à prendre (il était où le bouk roi de la tactique ???, on en est où 8 ou 9 victoire d'affilé ???).\nMaintenant direction le Vercors et l'UTV, promis ce coup ci je fais un départ à la bip bip et on arrête un peu de faire des départs de kéké alors le Moucherrote ça sera en sifflotant et puis c'est tout.\nLe premier que je double dans le premier relai de l'UTV a le droit de m'embrocher avec son leki.\nSinon agréablement surpris par l'organisation, vraiment super à tout point de vue, car j'avais un peu peur de tomber sur un truc trop gros et impersonnel.\nET enorme filicitation à nos finishers 160 et particulierment mr_baton et samontetro.\nDommage que vous ayez trainé un peu trop pour ne pas passer avant nous dans la Chartreuse, car on vous aurait remis un gros coup de boost dans la Charteuse.\nRDV à l'UTV pour féter ça.\nCommentaire de Namtar posté le 24-08-2015 à 20:41:44\n6h35 en n'étant pas dans un grand jour et en jardinant un peu, c'est désespérant pour la concurrence. Bon courage pour l'UTV\nCommentaire de le_kéké posté le 24-08-2015 à 21:19:18\nFaut pas désespéré, longue est la route, ma première expérience sur ce format (11 ou 12 ans de ça), c'était avant dernier et finissant plus que lamentablement ...\nCommentaire de loiseau posté le 24-08-2015 à 20:47:41\nBravo kéké pour ta course, peut-être pas ta meilleure (normal, avec l'entrainement UTV) mais au moins tu as gardé ton imbattabilité (?) encore une fois. Moi, j'aurais fait ma dernière sortie longue poussée avant-UTV un jour plus tôt, on va voir si ça va payer :-) !\nCommentaire de le_kéké posté le 24-08-2015 à 21:05:27\nToi tu es le prochain sur la liste profite bien de l'avance que tu vas prendre en début de course car cette fois je double tout le monde sur la fin !!!\nCommentaire de Albacor38 posté le 24-08-2015 à 21:09:37\nUn récit du Kéké ! Ca explique la météo du jour !\nTrès plaisant cela dit. Tu devrais en faire plus souvent :)\nEtrange ton problème de balisage. Perso j'ai quasiment jamais eu de doutes. A part un plantage vite rattrapé vers le Sappey et des doutes dans la descente de la Bastille. Mais là je pense que c'était surtout un manque de lucidité.\nQuand je pense que je te reprends du temps dans les derniers 15km. Tu devais vraiment pas être frais mon bonhomme.\n(Ah Jeff tu as fait un exploit mais tu es passé a côté de ce qui aurait pu être le séisme de l'année dans la saucisson's cup. Une seconde chance à la Nocturne des Teppes ?)\nCommentaire de le_kéké posté le 24-08-2015 à 21:25:34\nEn fait j'étais pas concentré, un peu fatigué et j'ai un problème avec la couleur des rubalise, je les vois pas. Le changement de direction au niveau de la piste de ski était quand même pas évident tout le monde partait tout droit. Effectivement j'ai pris mon temps dans la descente finale j'étais bien cuit et les jambes en bois, c'est rageant de plus avancer dans ce final de la bastille si roulant. Ton frère m'aurait mangé comme du fromage à raclette labellisé avec délectation ...\nCommentaire de richard192 posté le 24-08-2015 à 21:12:45\nBon ben y a pas grand chose à rajouter. Y a le kéké et les autres.\nBravo Philippe, avec un temps pareil tu vas être bien reboosté pour l'UTV. Mais n'espère pas une descente douce du Moucherotte.\nCommentaire de le_kéké posté le 24-08-2015 à 21:29:43\nOn sera pas surpris par la descente (merdique) du Moucherotte déjà pratiqué plusieurs fois mais jamais de nuit. Par contre ce premier relai fait peur ça va attaquer fort cet utv.\nCommentaire de BOUK honte-du-sport posté le 24-08-2015 à 22:10:29\nRien à rajouter, car pour reprendre tout le monde :\n* oh ! un récit du kéké\n* 9ème victoire d'affilée\n* le kéké se plante, mais il reste devant\n* le kéké est malade, mais il reste devant\nEt je repense à Albacor qui a été longtemps patient avant de me poutrer comme pas possible\nCommentaire de le_kéké posté le 24-08-2015 à 22:28:17\nVous êtes dur, c'est quand même mon 60ème récit, certes sur 10 ans (déjà)\nC'est quand même pas non plus un plantage intégrale, je dois pouvoir dans un bon jour me rapprocher des 6h15 mais faut que tout soit au vert, mais j'ai quand même bien grimpé.\nSinon je ne doute pas que ton jour reviendra, car je pense que intrinsèquement tu es largement meilleur que moi, mais c'est dur comme sport, t'es obligé de bosser, un fin tacticien comme toi va finir par le comprendre ;-)\nCommentaire de Vik posté le 25-08-2015 à 00:06:34\n"Je pose pour la photo en train de mastiquer 4 ou 5 bonbons ça doit être superbe." T'as une bonne bouille !!! :D\n"C'est vrai que la bifurcation, quand la piste de ski de fond rencontre celle de ski de piste était piégeuse, ou alors j'ai trop l'habitude de tourner à droite en ski ?"\ny avait 3 rangées de 3 ou 4 rubalises à "l'entrée boisée" du chemin, en face quoi. au lieu de tourner, tu vas tout droit, tu reste sur le même chemin... En tout cas y avait la dose, en tant que débaliseur ça semblait énorme !\nCommentaire de le_kéké posté le 25-08-2015 à 16:50:36\nMerci zecrazytux pour les encouragements. Effectivement je sais pas comment on a tous fait pour raté la bifurc, mais je pense qu'on avait la luminosité en fasse et on devait sans doute pas bien voir.\nQuoi qu'il en soit merci pour ton implication sur cette course et surement à vendredi ou je serais certainement en supporter sur l'échappée belle, forza !!\nCommentaire de the dude posté le 25-08-2015 à 12:17:23\nT'étais le grand favori à domicile et t'as assuré comme un chef, avec une belle place au final et ce malgré le bide en vrac et la vue qui baisse (c'est moche de vieillir), donc un grand bravo à toi.\n2 semaines avant le Vercors c'est de bonne augure.\nCommentaire de richard192 posté le 25-08-2015 à 17:20:10\nSi tu déclines pour mal de ventre (tiens on dirait ma fille quand il faut aller à l'école!), je prends ta place.\nCommentaire de le_kéké posté le 25-08-2015 à 17:36:44\nC'est surement ça, un coup de pression ou un empoisonnement des pâtes par Albacor ??\nCommentaire de le_kéké posté le 25-08-2015 à 16:59:14\nMerci champion, c'est vrai que c'est moche de vieillir, et c'était sympa de courir à domicile. Je sais pas d'où sorte de temps en temps ces espèces de crampes d'estomac, j'ai eu mal encore hier comme des courbatures. L'utv en descendant la bastille, je me suis vraiment dit que j'allais pas au départ et que j'allais plutôt faire la grasse mat, faut être maso, savoir que ça va être si dur et y aller quand même.\nCommentaire de cyss posté le 25-08-2015 à 17:14:40\nSuperbe course de ta part!! Bravo à toi! Et magnifique victoire sur le bouk!\nDésormais, fais du jus pour l UTV. ;-)\nJe suis bénévole mais je ne sais pas où je serais :-p\nCommentaire de le_kéké posté le 25-08-2015 à 17:24:21\nMerci le bouk est venu sur mes terres et est reparti la queue entre les jambes en pleurant :-)\nComme pour zecrazytux, RDV vendredi surement du coté du refuge jean collet dès que tu entends la cloche je serais pas loin, forzzzzzza aussi.\nCommentaire de Arclusaz posté le 26-08-2015 à 09:07:01\nTiens, un autre qui a des soucis de bide le lendemain d'une pasta party...chez qui déjà ? c'est étrange quand même....\nTrès belle perf néanmoins\nCommentaire de le_kéké posté le 26-08-2015 à 20:57:13\nTon cousin a essayé de n’empoisonner, mais ça suffit pas, la prochaine fois je viens avec ma nourriture :-)\nCommentaire de eric41 posté le 26-08-2015 à 14:29:26\nBravo Philippe belle perf malgré tous ces petits désagréments. Je vais enfin rencontrer le kéké. A bientôt à Lans.\nCommentaire de le_kéké posté le 26-08-2015 à 21:00:28\nOui Eric, RDV dans le Vercors, on y est presque


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SUV boîte automatique : Quels sont les avantages ?\nA la traditionnelle boîte mécanique qui a encore ses adeptes, bon nombre de SUV proposent la transmission automatique en alternative. Davantage de confort, de plaisir de conduite, des consommations bien maîtrisées… Alors pourquoi pas se laisser tenter ?\nNe plus avoir à jouer avec une pédale d’embrayage, toujours garder les deux mains sur le volant, laisser faire l’automatisme qui change les rapports en toute transparence et au bon moment… Le moins que l’on puisse dire est qu’il est bien difficile de ne pas succomber aux charmes d’un SUV équipé d’une « boîte auto ».\nSurtout que la technologie a fait de notables progrès ces dernières années, renvoyant aux oubliettes tous les préjugés. Lenteur, à-coups, insuffisance de frein moteur, sur-consommation et manque de fiabilité, tout cela appartient au passé. La preuve : même les auto-écoles les ont adoptées et proposent, depuis 2017, un « permis B » spécial « boîte auto » moins onéreux car nécessitant moins d’heures de conduite…\nTrois grands types de boîtes automatiques prédominent sur les SUV : celles à variation continue (appelée aussi CVT), celles à convertisseur de couple et celles à double embrayage.\nFonctionnant un peu à la manière d’un variateur de mobylette, les transmissions à variation continue ont pour avantage d’offrir des accélérations très linéaires. Logique, il n’y a aucun changement de vitesses ! Agréables, elles ont néanmoins pour inconvénient d’engendrer une sorte de patinage lors des fortes accélérations ou sur les routes présentant du relief : le moteur « mouline » et la sensation est alors d’autant plus inconfortable qu’elle s’accompagne d’une élévation du niveau sonore… A réserver donc pour une conduite très relaxe …\nCelles à convertisseur de couple et à double embrayage sont en revanche nettement plus convaincantes. Déjà, elles fonctionnent de manière bien plus transparente : les changements de rapports sont rapides, fluides, sans le moindre à-coup. De plus, elles s’accommodent parfaitement de tous les types de conduite qu’ils soient relaxe ou sportif. Et d’autant mieux qu’elles sont agrémentées de différents modes (Eco, Normal, Sport…) et parfois même de palettes au volant ou d’un levier de type séquentiel, bien utiles pour effectuer un dépassement rapide ou utiliser le frein moteur en descente sur les routes de montagne.\nEt pour couronner le tout, elles sont même « Intelligentes », car elles savent reconnaître le profil de la route (montées, descentes) et s’adapter à votre style de conduite (normal ou dynamique) pour égrener ou rétrograder leurs rapports au bon moment.\nTrès agréables en ville, reposantes dans les embouteillages et vraiment douées sur la route, les transmissions automatiques apportent donc une facilité et un plaisir de conduite bien supérieurs aux boîtes mécaniques. Enfin, contrairement à une idée reçue, elles ne font plus flamber les consommations : comptez entre 0,5 l et 1,5 litre l/100 km de plus en moyenne. Une raison de plus pour succomber à ses charmes !\nDécouvrez les SUV équipés d’une transmission automatique en vous rendant sur » My SUV ».\nToute l'actualité Opel Insignia GSI 2020 : Nouveau moteur et boîte automatique neuf vitesses


Tests avec Virility EX - L'agrandissement du pénis était-il vraiment réalisable dans les études?\n5.8/10 9:58 Marvin Farmer\nUn nombre croissant de Fascinés signalent Virility EX et leurs succès liés à l’application de Virility EX. Bien entendu, les rapports partagés nous intéressent. Votre membre devrait être plus long et plus épais? Vous pensez que votre meilleur morceau serait trop petit?\nSans aucun doute, vous avez également remarqué que de nombreux blogs étaient actuellement publiés sur le produit. Le produit peut-il vraiment aider à agrandir le pénis? Dans cette revue.\nLes informations les plus importantes sur Virility EX\nLe producteur a créé Virility EX pour augmenter la taille du pénis. Si vous ne fixez pas d'objectifs élevés, vous n'utilisez les fonds que de temps en temps. Avec de très grandes ambitions, cela peut prendre plusieurs semaines.\nSelon divers rapports de clients, tous s'accordent pour dire que la méthode utilisée pour ce projet est inégalée. Dans ce qui suit, nous souhaitons vous donner tous les détails pertinents sur Virility EX.\nCe produit est sans aucun doute le produit le plus efficace et le plus fiable, basé sur une formule propre et naturelle. Une routine considérable sur le marché serait évidente pour le fabricant.\nCela sera sans aucun doute utile pour obtenir votre souhait.\nAvec Virility EX, l’entreprise produit donc un remède développé uniquement dans le but d’agrandir le pénis.\nVirility EX se concentre uniquement sur l’augmentation du taux de testostérone. C'est spécial. D'autres produits concurrents sont souvent présentés comme une panacée pour tous les maux. C'est une grande difficulté et, bien sûr, cela ne fonctionne guère. Le résultat indésirable est que les ingrédients sains sont ajoutés avec parcimonie ou pas du tout, l’utilisation devenant une simple perte de temps.\nVirility EX fait référence à la société de fabrication dans la boutique en ligne, qui envoie gratuitement et anonyme.\nLes grands avantages de Virility EX :\nNotre douzaine de considérations sur le remède montrent sans équivoque que le grand avantage supplémentaire l'emporte sur:\ndes ingrédients entièrement naturels ou des ingrédients garantissent une compatibilité optimale et une utilisation en douceur\nVous évitez d'aller chez le médecin et le pharmacien qui se moque de votre détresse "mon pénis est trop petit" et ne prend pas votre mot pour cela\nDans quelle mesure Virility EX aide-t-il le patient?\nL’efficacité de Virility EX est d’abord comprise en considérant quelques tests et en examinant de près les propriétés du produit.\nPratiquement, nous avons déjà implémenté ceci pour vous. Nous avons examiné les résultats de l’effet de la notice avant de procéder à un examen approfondi de l’expérience utilisateur. Envisagez un examen de RockErect.\nÀ cette fin, le pénis est enrichi en principes actifs, ce qui le rend non seulement aigu pour un membre plus long, mais augmente également à long terme.\nLes vaisseaux sanguins dans le pénis sont perfusés plus durement - à la fois en permanence et surtout à l'état dur\nIl est également plus facile d'avoir un corps dur: le corps du mâle devient plus ferme, l' Erektion est plus puissante et plus constante que jamais.\nAu premier plan se trouve donc un agrandissement clair et indéniable du pénis, avec un accent extrêmement large mis sur le fait que Virility EX en premier lieu, la gérabilité générale est accrue.\nBien que les données allant jusqu’à + 9 cm en quelques semaines soient relativement rares, pratiquement tous les consommateurs ont signalé une croissance de +2,5 cm, voire plus.\nAu moins, ce sont les évaluations de ces consommateurs fidèles de notre produit.\nQui devrait acheter Virility EX?\nC'est facile de répondre. Les analyses détaillées indiquent que Virility EX ne serait guère efficace pour certains utilisateurs.\nVirility EX contribue grandement à la perte de poids. C'est un fait.\nNe faites pas l'erreur de penser, ils peuvent facilement prendre Virility EX et tous les problèmes disparaîtront du jour au lendemain. Donnez-vous du temps. Cela doit être clair pour vous. Ils doivent faire preuve d'autodiscipline et de décision, car les innovations dans le corpus durent des semaines ou des mois.\nVirility EX vous accompagne dans la réalisation de vos souhaits individuels. Néanmoins, vous devez toujours suivre votre propre chemin.\nSi vous souhaitez agrandir le pénis, vous créez ce produit, vous l'utilisez à bon escient et pouvez déjà en profiter dans un avenir prévisible, le problème a été éliminé.\nEn ce qui concerne ce mélange d'ingrédients actifs naturels inconscients, Virility EX peut être acheté librement sans ordonnance.\nLa réponse générale est claire: Virility EX ne provoque pas d’effets inconfortables lorsqu’il est utilisé.\nRespecter les dosages est extrêmement important, car Virility EX extrêmement Virility EX lors des essais, prouvant ainsi les performances impressionnantes des consommateurs.\nPar conséquent, vous devez tenir compte du fait que vous ne commandez le produit qu'à des vendeurs certifiés - suivez à cet effet nos conseils d'achat - pour éviter les contrefaçons. Un mauvais produit, même si un facteur de coût supposé faible peut vous appâter, a généralement peu d'effet et peut, dans des cas extrêmes, être associé à des risques énormes.\nRegardons le contenu de Virility EX :\nAnalyser chaque ingrédient de ce remède pour agrandir le pénis irait au-delà de la simple raison pour laquelle nous nous concentrons sur les plus importants:\nEn passant, mis à part les ingrédients particuliers qui ont été inclus dans ce supplément nutritionnel, le niveau de dose de ces ingrédients est d’une importance primordiale.\nHeureusement, avec Virility EX n'avez certainement pas à vous soucier de la posologie, bien au contraire: ces ingrédients sont très concentrés et se concentrent sur les résultats actuels.\nQuelques détails sur l'utilisation de Virility EX\nLe produit peut être utilisé sans précaution par n'importe qui, toujours et sans formation supplémentaire - grâce à la description positive du producteur ainsi qu'à la simplicité du produit dans son intégralité.\nCes dimensions portables simples ainsi que l'utilisation simple du produit simplifient exceptionnellement l'intégration dans la vie quotidienne. Fondamentalement, il suffit que vous regardiez les instructions du producteur à la volée et que vous n’ayez certainement aucune question à propos de la date de réception ou du moment de la demande.\nC'est ainsi que les gens réagissent à Virility EX\nIl se peut également que vous soyez aussi satisfait que la majorité des autres utilisateurs et que, après quelques jours, vous fassiez de sérieux progrès en matière d’agrandissement du pénis .\nPeu de gens peuvent voir l'amélioration juste après. Contrairement à Vollure, il est beaucoup plus approprié. Cependant, il faudra peut-être un certain temps pour que les améliorations soient évidentes.\nC'est surtout le voisinage immédiat qui se distingue particulièrement par le changement. Votre charisme sain montre que vous vous sentez mieux.\nRésultats d'autres utilisateurs de Virility EX\nSi vous regardez de plus près, vous trouverez principalement des commentaires de clients qui parlent d’excellentes expériences. Inversement, de temps en temps, vous entendez des histoires qui semblent un peu sceptiques, mais au final, l'écho est bon.\nSi vous êtes toujours préoccupé par Virility EX, vous n'êtes peut-être toujours pas en état de changer concrètement la situation.\nPar conséquent, les consommateurs de Virility EX sont heureux de ces progrès surprenants:\nComme on pouvait s'y attendre, il traite les critiques Virility EX et Virility EX peut agir avec une Virility EX différente. Dans l’ensemble, les résultats semblent fascinants et j’en conclus que le résultat sera également très satisfaisant pour vous.\nUn pénis élargi équivaut à une amélioration de l'estime de soi, du plaisir lors des rapports sexuels et du succès chez les femmes\nImaginez combien vous ressentez plus de plaisir dans votre existence, à condition que vous trouviez enfin l'option harmonique pour développer votre meilleur morceau.\nAvec le produit, les chances de succès à notre avis sont grandes.\nCela dépend de la taille de chaque cas: les sondages d’opinion ont prouvé que les membres les plus puissants obtenaient toujours de meilleurs résultats si les femmes les classaient. Plus vous êtes satisfait de votre pénis, plus attrayante pour les femmes et plus votre expérience sexuelle sera forte, plus votre confiance en vous grandira.\nCela est fortement confirmé par les commentaires et les expériences des autres utilisateurs. Partout, les consommateurs nous disent à quel point leur existence a changé pour le mieux avec un organe génital plus grand.\nSi une offre est aussi convaincante que Virility EX, elle disparaîtra souvent du marché après un court laps de temps, des produits naturellement efficaces étant considérés à contrecœur par certains fabricants. Vous devez donc passer rapidement une commande afin qu'il ne soit pas trop tard.\nLe fait que n'importe qui puisse commander un tel médicament légalement et à moindre coût n'existe pas souvent. Du côté du fabricant, il peut encore acheter pour le moment.\nIci, vous ne risquez pas non plus d’obtenir un produit copycat inefficace.\nDans la mesure où vous vous interrogez sur votre potentiel à mener à bien cette procédure pendant une longue période, n’essayez même pas de le faire: ici, à notre avis, il est facile de commencer, la persévérance est un art. Cependant, il y a de bonnes chances que votre demande soit suffisamment motivée, ce qui vous aidera à apporter des modifications cohérentes avec Virility EX.\nPar exemple, une erreur serait de commander sur Internet lors de la détermination des prix de vendeurs inconnus.\nEn conséquence, notre conseil: si vous souhaitez commander l'agent, évitez les alternatives non vérifiées! Faites confiance au vendeur authentique.\nVous trouverez ici les prix les plus bas pour l'article d'origine, un concept de service client optimal ainsi que des conditions de livraison équitables.\nVous pouvez éviter les tentatives de recherche négligentes en cliquant sur l'un des liens que je contrôle sur cette page. Ceux-ci sont vérifiés régulièrement. En conséquence, le prix d'achat, les conditions et l'envoi sont toujours les meilleurs.\nMême Hourglass une solution.


Que faut-il visiter pendant son séjour au camping La Gallouette ? – Camping du Verger\nHome > Campings > Que faut-il visiter pendant son séjour au camping La Gallouette ?\nVous avez choisi de passer vos prochaines vacances en Normandie ? Le camping La Gallouette vous ouvre ses portes pour vivre des moments agréables en famille. Idéalement situé, le camping vous offre l’occasion de visiter de nombreux sites durant votre séjour en Normandie.\nLa Gallouette, un lieu de ressourcement\nSitué en Normandie, dans le Cotentin, à proximité de la mer, le camping La Gallouette est tout simplement un havre de paix. Situé en bord de mer, vous aurez l’occasion de vous baigner à volonté. C’est aussi l’endroit idéal pour renouer les liens familiaux et oublier le stress quotidien des grandes villes.\nEn famille, entre amis ou en couple, vous passerez d’agréables moments dans le parc aquatique du camping. Pendant les chaudes heures de la journée, venez profiter de la douceur de l’eau en vous baignant dans la piscine chauffée. Que diriez-vous d’un bain de soleil pour votre bronzage ? Le camping dispose également d’un solarium avec des transats pour les vacanciers qui désirent se prélasser sous le doux soleil. Pour vos séances de bien-être, vous trouverez un SPA avec hammam et sauna,… Les enfants quant à eux pourront s’amuser et s’initier à la natation dans la pataugeoire présente sur place. On y trouve aussi un toboggan aquatique.\nPour rendre votre séjour plus agréable, le camping La Gallouette vous offre des services de qualité. Le camping a donc prévu une épicerie, bar, restaurant, ainsi que d’autres services pour vous simplifier la vie.\nIl est organisé aux alentours du camping, plusieurs activités nautiques. Vous pourrez ainsi faire du canotage, du yachting, du canoë-kayak, etc. Participez aux séances d’aquagym afin de garder la forme pendant les vacances. Les adolescents auront aussi la possibilité de faire de l’aquabulle ou du water-polo. Le camping organise également des tournois de pétanque. Ce sera l’occasion pour les boulistes de se rencontrer et se challenger à l’occasion d’un tournoi. Le but est de créer une atmosphère amicale et conviviale.\nLes vacanciers les plus sportifs pourront profiter de leurs vacances pour jouer au basket-ball, au volley-ball ou encore au football, sur le terrain multisport du camping. Le mini-club de La Gallouette accueille les enfants qui participeront à diverses activités élaborées par des animateurs. Ces activités leur permettront de développer leur créativité et leur esprit d’équipe.\nEn soirée, toute la famille pourra prendre part aux différentes soirées organisées au sein du camping : les spectacles de magie, les concerts, le karaoké, etc.\nOù dormir la nuit au camping La Gallouette ?\nPour passer la nuit, le camping Normandie vous propose la location de mobil-homes et de chalets. Tous les hébergements sont bien équipés et s’adaptent à tous les besoins. Ils ont la capacité d’accueillir jusqu’à six personnes.\nLe camping vous propose également des emplacements à louer pour les camping-cars, tentes et caravanes.\nQuels sont les endroits à visiter pendant son séjour ?\nLe camping est situé à proximité des principaux sites touristiques que vous devez absolument visiter pendant votre séjour. À commencer par l’île de Tatihou qui est un vrai trésor de la Normandie. Les autres sites à ne pas manquer sont :\nLe tour de la Hougue.\nLa plage de Jonville.\nLe célèbre phare de Gatteville.\nPrev PostUn séjour au Club L’Air Marin, que voir ?\nNext PostYelloh Village Maguide vous invite pour passer un séjour de luxe !


Ski de randonnée | Guide de Montagne Pyrénées, Alpes, Ariège | Guide de haute montagne Baptiste Sicre\nCOMBINER LE PLAISIR DE L’EFFORT PHYSIQUE DANS UN CADRE MAJESTUEUX\nPour s’aventurer dans une montagne enneigée en dehors des circuits balisés, il est recommandé d’être encadré par un Guide de Montagne.\nLE SKI DE RANDONNÉE C’EST QUOI\nLe ski de randonnée est une activité qui date de plusieurs centaines d’années!\nPour se déplacer sur la neige et pour pouvoir gravir des cols, les esquimaux adaptaient des peaux de phoques sous leur ski. La technique est similaire de nos jours mais les peaux de phoques utilisées sont maintenant synthétiques.\nCe sport permet de progresser sur le manteau neigeux, de gravir des cols et des sommets.\nIl a l’avantage de combiner le plaisir de l’effort physique dans un cadre majestueux avec celui d’une glisse à ski dans une neige vierge.\nPour s’aventurer dans une montagne enneigée en dehors des circuits balisés, il est recommandé d’être encadré par un professionnel qui saura garantir la sécurité de la course : le guide de haute montagne est le plus qualifié dans ce domaine.\nÉquipé d’un matériel spécifique (détecteur de victimes d’avalanche, sonde, pelle), vous pourrez découvrir des paysages lunaires exceptionnels.\nVous aurez le plaisir de faire vos traces dans une neige poudreuse !\nJournée d’initiation au ski de randonnée – Haute Ariège et Andorre.\nVous rêvez de neige poudreuse, d’espaces vierges et sauvages ainsi que du silence hivernal de la montagne.\nVous avez une expérience du ski et songez à franchir le cap de la neige damée.\nVous aimeriez vous éloigner de la foule des remontées mécaniques pour vous procurer de nouvelles sensations à ski et pour vous imprégner de ces paysages exceptionnels…\nLa Haute Ariège est un lieu privilégié pour faire vos premières traces en peaux de phoque !\n– Découverte du matériel utilisé (ski de randonnée, peaux de phoques, détecteur de victimes d’avalanche, pelle, sonde).\n– Ascension jusqu’à un lac, un refuge, un col et/ou un sommet (l’itinéraire est choisi par le Guide de Haute Montagne en fonction de la météo, des conditions de neige et du niveau des participants).\n-Lieu : Haute Ariège et Andorre (massif des Pyrénées).\n-Dates : à la demande.\n-Niveau : débutant (piste rouge à ski et bonne condition physique).\n-Encadrement : Guide de Haute Montagne.\n– Tarif engagement : 295€ pour 1 à 5 personnes (prix de groupe pour 6 à 8 personnes : consulter notre grille de tarifs téléchargeable ou nous contacter).\n– Tarif individuel ou collectif : 65€ (4 à 8 personnes, selon conditions et itinéraire).\nJournée de ski de randonnée (pratiquant) – Haute Ariège et Andorre.\nVous avez déjà pratiqué le ski de randonnée (ou vous vous sentez à l’aise en hors-piste) et vous souhaitez découvrir les sommets ariégeois avec leur manteau neigeux ?\nVous rêvez poudreuse, d’étendues sauvages et du silence hivernal montagnard.\nVous aimeriez vous procurer de nouvelles sensations à ski, vous imprégner de ces paysages exceptionnels, loin de la surfréquentation des stations de ski…\nVous souhaitez gravir un sommet, découvrir les nombreux lacs qui nous entourent tout en profitant d’une agréable descente en ski.\nLa Haute Ariège vous offre de nombreux itinéraires incontournables en peaux de phoque !\n– Rappel ou enseignement des mesures de sécurité (recherche de victimes d’avalanche).\n– Ascension d’un sommet, d’un col et/ou progression jusque lacs, refuges… (l’itinéraire est choisi par le Guide de Haute Montagne en fonction de la météo, des conditions de neige et du niveau des participants).\n-Niveau : pratiquant.\nStage 2 jours « Initiation peaux de phoque » en Haute Ariège.\nVous rêvez de connaître la montagne hivernale autrement qu’au travers des stations de ski sur fréquentées ?\nVous avez envie d’allier votre expérience du ski, les sensations de la glisse avec une nature sauvage, paisible et splendide ?\nC’est le moment de vous initier à la pratique du ski de randonnée aux côtés d’un professionnel qualifié.\nAvec ce stage, vous aurez l’opportunité de progresser d’un point de vue technique, vous pourrez acquérir les connaissances de base concernant la sécurité, tout en profitant des plaisirs de la glisse dans une neige vierge et surtout des paysages exceptionnels de la haute montagne ariégeoise en hiver.\nIl est également possible de vivre une expérience unique : une ou plusieurs nuitées en refuge au cœur de la montagne en plein hiver !\nProgramme: Nos stages 2 jours sont ouvert chaque semaine à partir du 28 Décembre 2016 au 15 avril 2017.\nJ1 : Présentation des participants et du stage. Description et découverte du matériel (ski de randonnée, peaux de phoques, détecteur de victimes d’avalanche, pelle, sonde). – Apprentissage des techniques de progression en ski de randonnée (conversions, etc.) – Sensibilisation aux techniques d’assurage en montagne et de sécurité (recherche de victimes d’avalanche, manteau neigeux, etc).\n– Le plus haut sommet d’Ariège, le Montcalm 3077m.\n– Le pic du Rulhe 2783m.\n– Le pic de la Coume d’or 2825m.\n– Pic rouge de Bassiés 2676m.\nPour des raisons de sécurité et des conditions d’enneigement, nous nous réservons la possibilité de modifier les itinéraires. l’itinéraire est choisi par le Guide de Haute Montagne en fonction de la météo, des conditions de neige et du niveau des participants).\n-Lieu : Pyrénées Ariégeoise.\n-Niveau : débutant à pratiquant.\n– Tarif engagement : à partir de 295€/ jour pour 1 à 5 personnes (prix de groupe pour 6 à 8 personnes : consulter notre grille de tarifs téléchargeable ou nous contacter).\n– Tarif individuel ou collectif : à partir de 65€ / jour (4 à 8 personnes, selon conditions et itinéraire).\nRaid à ski dans les Pyrénées Orientales au cœur du massif des Camporells 2 jours.\nVéritable paradis du ski de randonnées dans les Pyrénées-Orientales, le massif des Camporells vous invite à découvrir de par son charme, toutes ces étendus aux enneigement exceptionnel détenant un panel de lacs gelé extraordinairement beaux ainsi que ses sommets de toutes difficultés avec des pentes à skier de tout niveaux.\nCet endroit magique est idéal pour découvrir le ski de randonnée ou pour aller plus loin dans le perfectionnement du ski alpinisme et la descente de pentes raides en montagne.\nAu milieu le refuge gardé des Camporells ou nous passerons la nuit dans une ambiance chaleureuse saura agrémenté la beauté de ces lieux.\nNos raids sont ouvert chaque semaine à partir du 28 Décembre 2021 au 15 avril 2021.\nJ1 : Départ de la station de Formiguères avec les télésièges, découverte du matériel utilisé (ski de randonnée, peaux de phoques, détecteur de victimes d’avalanche, pelle, sonde). Rappel ou enseignement des mesures de sécurité (recherche de victimes d’avalanche).Apprentissage des techniques de progression en ski de randonnée (conversions, etc.) petite descente sur le refuge, puis ascension du petit( 2690m) ou grand Péric(2810m). Descente au choix et nuit au refuge des Camporells. Dénivellé positif : 600m. Ou en option l’ascension du pic de coume d’Espagne (2763m).\nJ2 : Départ matinal, nous traversons les estanys de camporells, pour faire ensuite l’ascension du pic de la grande porteille (2765m) avec possibilité de faire l’ascension au passage du pic de Morters (2668m). Descente par la vallée du Galbe.\n-Lieu : Pyrénées-Orientales (massif des Pyrénées).\n-Période :Décembre à avril selon les conditions de neige et météo.\nMATÉRIEL FOURNI : matériel technique spécifique à la recherche avalanche et aux techniques d’assurage. ( DVA, pelles, sonde, piolets et crampons, baudrier, casque, corde).\nPyrénées Espagnole – Ascension de l’Aneto le toit des Pyrénées.\n-Durée : 2 jours.\n-Lieu : Espagne Aragon (massif des Pyrénées).\n-Période : Décembre à Mai à avril selon les conditions de neige et météo.\n– Tarif des 2 jours : de 1 à 4 personnes 500€ – de 5 à 8 personnes 595€.\nStage 2, 3 ou 5 jours« Ski de randonnée : perfectionnement » en Haute Ariège et en Andorre.\nVous avez déjà pratiqué le ski de randonnée et vous disposez de quelques jours.\nRien de tel que de partir à la conquête des sommets enneigés Ariégeois, de ses lacs et de ses cols pour se ressourcer efficacement !\nVous souhaitez concilier l’activité physique, le plaisir de la glisse sur des pentes de neige vierge, le confort d’un hébergement en vallée et l’immensité des paysages montagnards hivernaux…\nCe sera l’occasion, si vous le souhaitez, d’optimiser une recherche d’autonomie en profitant de l’encadrement d’un Guide de Haute Montagne. Il est également possible de planifier une nuitée en refuge si vous le désirez !\n-Durée : 2 à 5 jours ou davantage.\nPyrénées Espagnole – Raid à ski de 5 jours dans les Encantats.\nVous avez déjà pratiqué le ski de randonnée et vous souhaitez découvrir un des plus beaux raid à ski des Pyrénées?\nSitué en Espagne entre le val d’Aran, Aragon, et Catalogne, le massif des Encantats et un véritable paradis pour le ski de randonnée appeler « Montagnes enchantée ».\nNous cheminerons pendant 5 journées entre lacs et sommets granitiques, pour ensuite passé de belles soirées et nuit en refuge gardée.\n-Lieu : Espagne (massif des Pyrénées).\n-Période : Fevrier à avril selon les conditions de neige et météo.\n– Tarif des stages : 5 jours 1400€/8 personnes maximum.\nStage 5 jours « Raid itinérant en ski de randonnée » en Haute Ariège et en Andorre.\nVous disposez de quelques jours et vous voulez vous plonger dans une nature préservée.\nVous souhaitez faire vos traces dans des jolies pentes de poudreuse.\nVous avez envie de vous oxygéner, de vous entrainer physiquement tout en contemplant des paysages sauvages et splendides.\nVous voulez savourer le silence de la haute montagne le soir en refuge et au lever du soleil, gravir des sommets ou des cols, découvrir des lacs d’altitudes, observer la nature hivernale.\nCe sera l’occasion, si vous le souhaitez, d’optimiser une recherche d’autonomie en profitant de l’encadrement par un professionnel qualifié. Bref, un magnifique séjour en altitude pour profiter des plaisirs de la glisse en pleine nature avec un Guide de Haute Montagne.\n-Niveau : pratiquant, bonne condition physique.


Permis bateau à Rouen | BATEAU ECOLE BOYER\nSi vous souhaitez faire une escapade à bord d'un navire de plaisance à moteur et que ce dernier possède une puissance motrice supérieure à 6 chevaux, vous devrez nécessairement être détenteur d'un permis bateau à Rouen. Pour suivre une formation de qualité et obtenir le précieux sésame, faites confiance dans le savoir-faire de notre BATEAU ECOLE BOYER dans ce domaine.\nQuel formateur choisir pour vous préparer à l'examen du permis à Rouen pour naviguer ?\nPour vous présenter sereinement à l'examen du permis bateau à Rouen, mieux vaudra choisir une bonne bateau-école. Pour bénéficier de l'enseignement de professionnels de la navigation diplômés et qualifiés, vous pourrez difficilement trouver mieux que la nôtre dans les environs. Pour découvrir nos services rapidement, venez à notre rencontre au Hameau de Gauquetot, RIVILLE (76540).


Petit Bulletin LYON - Concerts Lyon : Gabriel Kahane : « la plupart des électeurs de Trump n'ont rien à voir avec ce que j'imaginais » - article publié par Stéphane Duchêne\nPhoto : © Josh Goleman\nBook of Travelers est né de l'élection de Donald Trump, comment vous êtes-vous senti dans les minutes qui ont suivi sa victoire ?\nGabriel Kahane : En réalité, ce projet est antérieur à tout cela. Je travaillais sur des chansons en rapport avec l'idée de voyage dans la culture américaine. Depuis les pèlerins jusqu'à la renaissance au XXe siècle du voyage comme expérience mystique – avec la création des Parcs nationaux sous la présidence Roosevelt, tout un vocabulaire quasi religieux s'est développé autour de l'idée de voir Dieu dans la Nature. Mais ça me semblait un peu trop cérébral et intellectualisant. J'ai alors pensé que je devrais partir en voyage pour donner un cadre narratif à ces chansons – j'en avais déjà écrit 17 ou 18.\nTrois semaines avant l'élection, alors que comme beaucoup d'Américains j'étais perplexe à l'égard de l'ascension de Donald Trump, j'ai décidé que quel que soit le résultat du scrutin, je sauterai dans un train le lendemain à la rencontre des gens, guidé par ma croyance qu'aussi répulsif et toxique puisse être Trump, ses supporters ne l'étaient pas nécessairement tous.\nJe voulais comprendre ce qui provoquait leur engouement. Bien sûr, je pensais qu'Hillary Clinton allait gagner mais rien ne s'est déroulé comme prévu. Ç'a été un choc total, que je comparerais à ce moment de sidération quand on se cogne et où la douleur met du temps à se faire ressentir.\nMais quelques heures à peine après être monté dans le train, je me suis senti débarrassé, au moins temporairement, de cette douleur, parce que je laissais derrière moi la rhétorique toxique qui avait empoisonné les réseaux sociaux six mois durant. Rien que le fait de sortir de cet espace numérique et de simplement aller vers les gens pour parler directement avec eux m'a fait un bien fou.\nUne fois votre voyage entamé, comment vous y êtes vous pris pour dialoguer avec vos compatriotes ?\nDans le genre de train que j'ai emprunté, on vous assigne à une place dans le wagon restaurant. Comme j'étais seul, je mangeais toujours avec des inconnus. Et quand vous voyagez, la meilleure manière d'engager la conversation, c'est de demander : « où allez-vous ? ». À chaque fois, cette question amenait les gens à parler de leur famille. La loyauté à l'égard de la famille est une chose viscéralement américaine. Du coup, presque toutes les chansons de Book of Travelers parlent de la famille. Et pour une raison que j'ignore, les gens étaient extrêmement ouverts. Ce qui a fait le succès de ce voyage, c'est que je n'avais pas idée que j'allais balancer toutes les chansons déjà écrites. Je ne me disais pas : « je vais écrire une chanson à partir de cette conversation ». Je me contentais de boire leurs paroles, de prendre des notes dans ma cabine. Quelques mois plus tard, j'ai commencé à transformer certaines de ces conversations en chansons. Quand on me demandait ce que je faisais, je disais :\nje suis musicien, j'ai un projet sur le voyage et j'essaie de sortir de mes bulles new-yorkaise et numérique, je veux juste parler aux gens au plus près ».\nJe m'en tenais là et je dois dire que je n'en savais pas vraiment davantage moi-même sur ce que je faisais.\nQu'avez-vous appris durant ce voyage, sur les États-Unis, les Américains et peut-être sur vous-même ?\nQue j'étais accro à Internet et qu'être sans téléphone pendant deux semaines était merveilleux. Ce que fait Internet à notre tissu social est profondément destructeur. Les médias tirent profit de la division. Facebook, YouTube, Twitter produisent une exagération de nos discours, une culture de l'apostrophe, de l'insulte, de la critique systématique et gratuite. En Amérique, nous avons cette vieille culture raciste et c'est comme si la campagne de Trump avait arraché le pansement de cette plaie béante.\nJe ne minimise pas les différents très sérieux qui agitent notre société, mais j'ai découvert qu'on retrouve une commune humanité dès lors qu'on quitte Internet pour se parler vraiment. Devant le défilement de ces magnifiques paysages, naît une fierté commune à ressentir la beauté physique de notre pays. Au départ, j'avais vraiment peur de demander aux gens s'ils avaient voté Trump et de ce que pourrait produire leurs réponses ; mais je me suis rapidement aperçu que la plupart d'entre eux n'ont rien à voir avec ce que j'imaginais d'eux depuis mon propre point de vue idéologique. Chacun d'entre eux m'a surpris. C'est la vieille leçon selon laquelle on ne peut pas juger un livre à sa couverture.\nComment avez-vous ensuite construit ce disque ?\nL'une de mes questions éthiques était de garder à l'esprit que je suis un homme blanc hétéro. Si j'avais été une femme noire, je n'aurais pas pu avoir les conversations que j'ai eues avec tous ces gens, blancs pour la plupart. Même si je viens d'une "culture" différente, je pouvais me mélanger à eux. La question était donc celle de ma responsabilité à pouvoir raconter ces histoires : est-ce que j'en avais le droit ? Une fois rentré chez moi, j'ai passé plusieurs mois à simplement réfléchir, sans rien écrire. Et je suis parvenu à l'idée que ce disque devait raconter l'histoire de mon voyage, que celles des passagers devaient figurer une part de ma propre expérience. Ont alors émergé les histoires dont je m'apercevais que je les racontais souvent à mes amis, qui me revenaient en tête le plus facilement. Celles-là étaient forcément vouées à devenir des chansons.\nQue vouliez-vous pour l'adaptation scénique de Book of Travelers ?\nJe savais que ce serait une performance en solo et je travaillais avec Daniel Fish, un merveilleux metteur en scène. Nous étions au départ d'accord sur une chose : « pas d'images vues d'un train, trop évident ». Mais en avançant on s'est aperçu qu'il n'y avait pas ou peu de mention de train dans les paroles des chansons, donc les accompagner d'images prises depuis le train donnerait au spectacle un aspect plus immersif. Nous avons envoyé une vidéaste dans certains des trains que j'avais empruntés pour retracer environ un quart du trajet accompli, avec deux caméras attachées ensemble pour obtenir des plans panoramiques très larges. Jim Findlay, notre scénographe, a eu cette idée géniale d'installer des écrans en diagonale depuis l'avant-scène côté jardin jusqu'à l'arrière-scène côté cour. De cette manière, le public ressent le mouvement de manière beaucoup plus forte et différemment suivant l'endroit où il se trouve. C'est un concept très simple mais le résultat est, je crois, vraiment magnifique.\nGabriel Kahane, 8980 : Book of Travelers\nAu Théâtre de la Croix-Rousse le vendredi 5 et samedi 6 avril\nRoad-movie musical, ms Daniel Fish, 1h05


OGC Nice : « Je connais tous les chants par cœur », on s’est glissé dans la seule tribune pour enfants de Ligue 1 - Les dernières informations et actualités - 1001infos\nOGC Nice : « Je connais tous les chants par cœur », on s’est glissé dans la seule tribune pour enfants de Ligue 1\n13 novembre 2019 admin\tANP, Bordeaux, club, conférence, enfants, entraînement, été, euros, famille, Fortnite, France, gauche, Ligue 1, Nice, parents, Pour, presse, saison, salle, Sport, stade, sud, supporter, supporters, tribune, Une\nLors du match Nice-Bordeaux, « 20 Minutes » s’est glissé dans cette tribune pour pitchouns, la première d’un club de Ligue 1.\nCe n’est plus une saison pour aller au stade en tee-shirt. Mais les supporters du Méfi Club ont tout de même voulu mettre le maillot de l’OGC Nice. Vaille que vaille, ce sera par-dessus la doudoune. Les petits ultras du Gym sont installés au bord du terrain, dans une tribune interdite aux plus de 12 ans. Il s’agit du premier parcage pour enfants d’un club de Ligue 1.\nCôte d’Azur: Un Niçois a imaginé la nouvelle identité sonore de l’OGC Nice\n← Leurs 4 doigts nous font comprendre qu’ils ont le trou du cul bien large\nFootball et racisme: la « haine » de Mununga, la colère de Venanzi →\nVIDEO. Journée internationale des gauchers : «Une vie à s’adapter pour énormément de choses auxquelles les droitiers ne pensent pas»


J'aimerais tellement trouver un homme et vivre une belle relation amoureuse - VALSUSA PORTE\nbitcoin trader armin assinger bitcoin trader erfahrungen forum bitcoin-trading-plattform bitcoin trader como funciona o bitcoin trade bitcoins traden kurze laufzeit krypto regulierung\nJ'aimerais tellement trouver un homme et vivre une belle relation amoureuse\nBonjour, je m’appelle diane 19 ans bientot 20 et j’ai un probleme. Il y a un an de cela je suis tombee amoureuse d’un garcon qui fait la meme ecole que moi. toute une annee j’ai pas ose lui avouer mes sentiments ni meme m’approcher de lui, tellement je deviens nerveuse quand je le vois. Mais cette annee les choses ont change je suis devenue si proche de lui, il m a apprecie et j’ai saute sur l’occasion pour lui avouer mes sentiments. il m a alors demande de sortir avec lui et j’ai accepte. le probleme est que j’ai ete trop collante et un mois apres il a voulu qu’on arrete tout en restant de bons amis. On continue a bien discuter comme avant mais mes sentiments pour lui n’ont pas change et j’aimerais savoir s’il y a encore un possibilite de le reconquerir. Aidez moi s’il vous plait merci\nBonsoir, donc voila, je suis tomber sous le charme d’un ami.. En ce moment on discute de plus en plus sur facebook, quasiment tous les soirs, j’ai vraiment l’impression de lui plaire, mais de temps en temps, je ne sais pas, j’ai comme le sentiment qu’il s’eloigne un peu de moi, pour ensuite revenir, je n’ose pas trop lui parler, j’ai peur d’etre “collante” ou je ne sais quoi.. Il me parle beaucoup de sa vie privee, lui meme me dit qu’il ne raconte rien a personne d’autre que moi, mais apres peut etre qu’il me considere seulement comme une bonne amie.. Il me fait souvent des compliments, mais bon, il est de nature tres amicale et gentil… Je ne sais plus quoi penser.. Qu’est ce je peux faire, pour savoir si je lui plais? Sans oublier, nous flirtwith ne nous voyons pas souvent…