Manger végétarien - Les régimes végétariens\nL'essentiel pour bien manger végétarien\nL'être humain est omnivore, donc destiné à manger de tout y compris des protéines d'origines animales. Lorsqu'il supprime certaines catégories d'aliments, il doit être attentif à certaines notions pour rester en bonne santé.\nLe choix du régime végétarien\nIl existe différentes formes de végétarisme. Le choix à l’origine de ces pratiques alimentaires repose sur différentes inspirations d’intérêt religieux, moral, environnemental. En occident cette pratique se base sur 2 axes principaux :\nUn axe moral : le refus de tuer des animaux pour se nourrir\nUn axe diététique : la recherche d’une alimentation plus saine. On cherche à réduire les graisses et principalement celles d’origine animale mais aussi les toxines en cas de consommation excessive de protéines.\nA savoir : Le bénéfice supplémentaire apporté par un régime végétarien en comparaison d'un régime omnivore de bonne qualité nutritionnelle n'a jamais été évalué.\nIl existe différents types d’alimentation végétarienne. Les principales pratiques sont les suivantes :\nSemi-végétarien ou flexitarisme : l’alimentation est basée sur une alimentation végétarienne avec introduction ponctuellement de viande et/ou de poisson\nOvo-lacto-végétarien : l’alimentation exclut les produits de chair animale c'est-à-dire la viande et le poisson.\nLacto-végétarien : l’alimentation exclut les produits d’essence animale (poisson, viande et œuf) et conserve la consommation de sous produits animaux (fromage et lait)\nOvo-végétarien : l’alimentation permet la consommation d’œufs et exclu la viande, le poisson et les produits laitiers\nPesco végétarien : l’alimentation exclut la viande\nVégétaliens ou Vegans : l’alimentation n’inclut que les végétaux et exclut tous les produits ou sous produits d’origine animale (viande, poisson, œuf et produits laitiers). Cette alimentation est très restrictive et peut mener à des carences.\nLes pratiques végétariennes les plus répandues sont les pratiques ovo-lacto-végétariennes. Ce sont les plus faciles à suivre et elles permettent de limiter les carences.\nLes bases pour comprendre le végétarisme\nLa base est avant tout de manger le plus varié et le plus diversifié possible. Il faut concentrer son attention sur les protéines, sur les minéraux tels que le fer, le zinc, le sélénium, sur les vitamines dont les vitamines D, B12 et sur les fibres.\nelles jouent un rôle structural et elles participent au renouvellement des tissus musculaires, des phanères (cheveux, ongles, poils), de la matrice osseuse, de la peau, etc.\nelles participent à de nombreux processus physiologiques, par exemple sous la forme d'enzymes digestives, d'hémoglobine, d'hormones, de neuromédiateurs, de récepteurs ou d'immunoglobulines (anticorps).Elles sont donc indispensables à notre fonctionnement.\nNotre organisme synthétise des protéines à partir des protéines que nous consommons. Elles constituent l'unique source d'azote de l'organisme.\nLes protéines sont constituée d’acides aminés (20 pour l’humain) dont 8 sont des AAE Acides Aminés Essentiels (9 dans le cas des enfants avec l’Histidine).\nOn trouve dans notre alimentation 3 sources de protéines :\nles protéines d’origine animale (poisson, viande et œufs),\nles protéines d’origine laitière (lait, fromage, yaourts),\nles protéines d’origine végétale (céréales, légumineuses et oléagineux).\nLes associations protéiques\nLes protéines laitières et végétales ne contiennent pas la totalité des 8 AAE. C’est pourquoi il faut associer plusieurs sources protéiques pour permettre la présence tous les AAE dans un repas.\nEn excluant les sources protéiques viande et poisson, il faut associer au minimum à chaque repas au moins 2 éléments parmi les produits laitiers, les produits céréaliers (riz, pâtes, pain, boulgour…), les œufs, et les légumes secs (lentilles, pois chiche, haricots secs…).\nLe plus facile est de consommer sur les repas principaux un produit laitier avec soit produit céréalier associé à une légumineuse soit de l’œuf que l’on complète dans tous les cas par des fruits et légumes.\nLes associations les plus courantes sont des associations céréales et légumineuses dans un même repas. C'est une alimentation de base dans de nombreux pays : riz et lentilles ; semoule et pois chiche ; haricots secs et riz...\nAugmentation de l'apport protéique :\nPour augmenter l’apport protéique, on peut utiliser des protéines végétales préparées tels que les tofu, seitan. Ces protéines permettent de varier les apports et contiennent des quantités de protéines intéressantes (teneur de 11 et 14g/100g pour le tofu).\nPour compléter l’apport protéique, l’utilisation d’oléagineux (noix, amandes, graines de lin…) est intéressante autant du point de vue nutritionnel que gustatif ainsi que le germe de blé et la levure de bière. Prenez l'habitude d'ajouter à vos salades des noix ou des amandes concassées, des graines de lin ou de sésame,...\nAssociation céréales – légumineuses :\nBoulette de lentilles avec riz\nPurée de pois cassée et pain\nSauté de Tofu avec vermicelle de riz\nAssociation céréales et produits laitiers :\nPréparations contenant de l’œuf :\nPetit soufflé aux pommes\nD'autres recettes sont disponibles sur le site.\nL’exclusion de la viande et éventuellement du poisson peut entraîner des carences en minéraux. En cas de doute n’hésitez pas à en parler à votre médecin.\nLes principales carences sont à noter pour le fer, le zinc, le sélénium et l'iode.\nL’organisme absorbe mieux le fer d’origine animale, fer héminique, que le fer d’origine végétale, fer non héminique, c’est pourquoi la pratique du végétarisme peut engendrer des carences, surtout chez les femmes et les sportifs.\nDans l’alimentation végétarienne les œufs, les produits laitiers sont sources de fer, au niveau végétal les haricots secs, les lentilles, les pois chiche, le tofu, le sésame, les graines de courges sont également sources de fer. Dans le régime végétarien, deux facteurs nuisent à l'absorption du fer : la présence élevée d'acide phytique contenu dans les produits végétaux et le manque de protéines animales.\nPour augmenter l’absorption du fer il est nécessaire de consommer des aliments riches en vitamines C (orange, brocoli, tomate, kiwi, …) à chaque repas et d’éviter la consommation de thé ou café qui ont pour effet de diminuer l’absorption du fer.\nEn cas de fatigue, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin !\nLes principales sources de zinc sont dans la viande, les poissons et les crustacés.\nDans le régime végétarien, comme pour le fer, deux facteurs nuisent à l'absorption du zinc : la présence élevée d'acide phytique contenu dans les produits végétaux et le manque de protéines animales. Il faut favoriser la consommation d’aliments tels que le germe de blé, les graines de sésame, les champignons, les légumineuses sont des sources de zinc également.\nLe sélénium, puissant antioxydant est principalement présent dans les aliments d’origine animale. Quelques autes aliments en contiennent par exemple les fromages, lentilles, raisins secs, amande, champignon.\nSeuls les régimes excluant les produits laitiers sont sources de carence en calcium. Certains végétaux en contiennent comme amande, épinards, persil, choux blanc.\nPour éviter les carences, il est conseillé de compléter avec des aliments enrichis industriellement en calcium : boissons, tofu,…\nL’iode participe au bon fonctionnement de la thyroïde.\nLes sources d’iode proviennent principalement des produits de la mer. Une alimentation excluant le poisson favorise une carence en iode.\nL’apport alimentaire du végétarien sera complété par un sel enrichi en iode, la consommation d’œufs et de produits laitiers et l’ajout d’algues dans les préparations.\nL’exclusion de la viande et éventuellement du poisson peut entraîner des carences en vitamines.\nEn cas de doute n’hésitez pas à en parler à votre médecin.\nLes principales carences qui apparaissent sont les carences en vitamine D et B12.\nLa majorité de la vitamine D alimentaire se trouve dans le poisson, la viande et les œufs. Le risque de carence en vitamine D existe pour l’ensemble des régimes végétariens. La première alternative pour pallier ces apports insuffisants est la production de vitamine D endogène par l’exposition au soleil. Mais il faut bénéficier d’un ensoleillement maximal tout au long de l’année, ce qui n’est pas le cas en France, même dans les régions situées au sud du pays.\nLa deuxième alternative est la consommation de produits laitiers non écrémés et de produits industriellement enrichis en vitamine D : tofu, tonyu.\nLes sources principales de vitamines B12 sont d’origine animale. Une carence en vitamine B12 avancée est source de dommages neurologiques.\nDans le régime ovo-lacto-végétarien, les œufs et produits laitiers sont des sources intéressantes, à compléter avec des levures et boissons de soja enrichies. Selon le choix du régime une supplémentation sera conseillée.\nLes fibres sont présentent dans les fruits et légumes et dans les céréales. Plus la céréale est complète (enveloppe appelée son) plus la quantité de fibre est importante.\nLes fibres sont intéressantes entre autre pour le transit, la satiété, limiter l’absorption du cholestérol mais l’excès de fibres est problématique dans un régime végétarien. En effet, l’enveloppe des céréales contient de l’acide phytique qui limite l’absorption de minéraux tels que le calcium, le zinc et le fer. Ces minéraux étant particulièrement sensibles dans la pratique du végétarisme il convient de contrôler ses apports en fiches en choisissant des céréales semi-complètes plutôt que des céréales complètes (par exemple un pain bis ou de campagne plutôt qu’un pain complet).\nMémo pour manger végétarien sans risques\nLa pratique du végétarisme nécessite une vigilance à la fois sur la qualité des aliments consommés et également sur leur association. Pour une bonne pratique quelques règles de base\nalimentation la plus variée possible ;\ndes fruits et/ou légumes crus à chaque repas ;\ndes légumes cuits 1 à 2 fois/jour ;\nun plat protidique à base de céréales et de légumineuses 1 /jour ;\ndes céréales semi-complètes pour éviter un excès de fibres ;\ndes produits laitiers 3 à 4 fois/jour ;\ndes graines oléagineuses en petite quantité ;\ndes œufs et selon le régime du poisson\ndes compléments riches en micro et oligoéléments tels que germes, levures, algues.\nIl est prudent d’éviter ces régimes à certaines périodes de la vie : durant la croissance ou la grossesse…\nPour toute question, vous pouvez consulter un nutritionniste.\n- Pratique en Nutrition Vol 4 n°14 06-2008 « Le végétarisme est-il compatible avec la santé ? Marie Christine Labarthe\n- Pratique en Nutrition Vol 6 n°22 06-2010 « « Comment pratiquer un régime végétarien équilibré » Noémie Galland\n- Dossier Santé CIV – les régimes restrictifs\n- Le rapport Campbell 2005 T.Colin Campbell


Virtus Bologna, Daniel Hackett embarrassé par Pesaro - Sportal.fr\nHome » basket-ball » Virtus Bologna, Daniel Hackett embarrassé par Pesaro\nVirtus Bologna, Daniel Hackett embarrassé par Pesaro\nLes excuses d’Hackett\nLe meneur de jeu de Virtus Bologna Daniel Hackett, tout juste sorti du match 3 du jeudi 19 mai contre le VL Pesaro, qui a sanctionné l’élimination des playoffs de l’équipe entraînée par Luca Banchi, s’est excusé sur son profil Instagram pour une réaction qu’il a eue envers le public de Pesaro.\n« Je prends du recul et je m’excuse pour la réaction que j’ai eue après un panier lors du match de jeudi envers le public. J’ai mal répondu à certaines provocations et ce n’était pas correct de ma part. En tant qu’ancien joueur de VL et garçon qui a grandi dans la ville de Pesaro, je me rends compte que ce n’était pas un comportement acceptable. Il est inutile et superflu d’en dire plus. J’accepte les critiques et j’assume la responsabilité de tout cela, en présentant mes excuses sincères aux supporters et aux personnes présentes », peut-on lire dans l’histoire de l’ancien joueur de Cska Mosca, entre autres, qui a grandi dans le club des Marches.\nÉtiquettes : basket-balldaniel hackettlbaVictoria Libertas PesaroVirtus Bologna\nArticle suivant Stefano Pioli ne veut plus rien entendre : « Maintenant, il faut en finir ».\nArticle précédent Martina Trevisan domine la finale à Rabat : premier succès en carrière\nMeo Sacchetti : » Attention au Dinamo Sassari « . Regardez la vidéo\nAkele se déplace de 200 kilomètres


Ornithogale en ombelle (Ornithogalum umbellatum) - Kriss Nature\n<< Grenouille léopard du sud... Bouleau de l'Himalaya (Betula... >>\nFoise 03/05/2008 07:45\nah, ben quand tu parles de ce qui m'intéresse, je préfère. J'en ai trouvé dans la pelouse devant la mairie !... Mes photos, je les ai prise un peu plus loin sur un talus, pas aussi fournies en fleur que la tienne... Dis donc t'as un visiteur scrupuleux... moins une qu'il reprenne l'avion pour aller la replanter son Edelweis !\nC'est moins grave de cueillir que de subtiliser les bulbes, tu ne diras jamais trop qu'il faut acheter et non se servir\ndans la nature. Salut à plus...\nKriss de Niort 03/05/2008 08:32\nTusais Françoise, je me demande même si les gens qui posent des questions viennent voir les réponses... m'enfin ainsi va la vie :)\ndÃÂ©bora 29/07/2007 16:40\nce site nature est superbe, et comme vous semblé vous y connaitre, peutêtre pourriez vous m'aidez. je reviens de chine ou j'ai découvert de nombreux edelweiss. les locaux m'affirmant que l'espéce n'est pas protégée en chine j'en ai ceuillie une (je dois faire un herbier pour septembre) mais je voudrais m'assurée que cette fleur est bel et bien non protégée en chine ( a vrai dire je m'en voudrais vraiment si elle l'était et je ne veux pas faire bondire mon prof!)\nmerci d'avance si vous donnez suite a ma recherche!\nKriss de Niort 29/07/2007 17:10\nj'ai fait des recherches sur le net, et je n'ai rien trouvé à ce sujet. Trouver des documents traitant de la Chine n'est jamais facile ! Il faudrait sans doute poser la question à l'ambassade de chine ou à la maison de la chine...\nJean Jacques 09/07/2007 22:02\nj'espére avoir bientôt de bonnes nouvelles à t'apporter en attendant je te souhaite une bonne nuit\nchriscraft_ 08/07/2007 12:05\nAllez kriss un coup de remontant pour toi lol\nj'espére que tu passes de bonnes vacances\nJean Jacques 07/07/2007 18:51\ndu plus prés la corole verte du coeur doit être du plus belle effet......


MERCEDES-MAYBACH : UNE NOUVEAUTE ANNONCEE EN VIDEO POUR LE SALON DE PEKIN 2018\nMercedes-Maybach annonce avec un teaser un véhicule pour le salon de Pékin 2018. Le clip joue sur les gros plans et les reflets pour nous laisser entrevoir une partie de l'auto, dont la nature n'a pas été annoncée. Découvrez la vidéo.\nLes images nous permettent notamment de deviner deux sièges arrière, une vitre de custode latérale mais aussi une lunette arrière en deux parties comme sur le coupé Vision 6, même si cela reste à confirmer. Il pourrait s'agir d'un SUV très luxueux basé sur le Mercedes GLS.\nCuir blanc matelassé, or rose, chrome et détails soignés annoncent une auto à même de rivaliser avec Rolls-Royce et Bentley. L'éclairage d'intérieur bleu pourrait laisser penser à une mécanique électrifiée. Rendez-vous le 25 avril prochain pour découvrir la dernière création de Mercedes-Maybach.\nVoir les sujets liés : Mercedes-Maybach,\tluxe,\tpremium,\tvidéo,\tPékin 2018.


Les Chroniques de Sarah Connor – saison 1. Cromartie kidnappe la femme de Charley qui, désespéré, fait appel à Sarah et Derek. Pendant ce temps, la vie de Jesse est en balance. La Souricière The Mousetrap. Sarah et Cameron travaillent pour sauver une famille sur la liste avec une relation de Derek dans le futur. Cette première saison commence sur les chapeaux de roues! État second The Good Wound.\nSarah, John, Cameron et Derek essaient par la suite de désactiver le futur réseau de surveillance de Skynet. L’étau se resserre Brothers termijator Nablus. Navigation Accueil Portails thématiques Article au hasard Contact. La famille est victime d’un cambriolage et rien n’a été épargné: Pour leur vhroniques jour d’école, John et Cameron tentent de se fondre dans la masse. La presse spécialisée rapporte le 24 septembre que Garret Dillahunt rejoint la série pour ce même rôle [ 23 ].\nDonnor de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile. L’oncle de John, Derek Reese, est sévèrement blessé et a des flashbacks de sa vie dans le futur et de sa bataille contre les machines.\nCromartie se lws opérer par un chirurgien plasticien pour se créer une nouvelle identité faciale. Mais le prix de vente demandé est hors de portée La presse spécialisée rapporte le 24 septembre que Garret Dillahunt rejoint la série pour ce même crhoniques [ 23 ]. Secret qu’elle dévoile chroniquea tard en indiquant qu’elle incarne un Terminator envoyé du futur pour protéger John [ 20 ]. De leurs côtés, John et le reste de la famille trminator à nouveau mais malheureusement pour eux, les ennuis continuent L’Origine du mal The Turk.\nLe groupe se sépare pour protéger les deux Martin Bedell restants. Ce dernier serait également producteur exécutif de la série, en collaboration avec Andrew Vajna terminatof, Mario Kassar et James Middleton [ 5 ].\nLa bande originale de la série est sortie le 23 décembre Sarah tente d’empêcher l’avènement de Skynet, afin d’éviter la guerre nucléaire et la domination des chroniiques sur l’humanité. TF1 a par la suite diffusé la saison 1 du 18 octobre au 13 décembre Espaces de noms Article Discussion. Après un cauchemar terrifiant, Sarah réalise que son fils et elle ne kes pas à l’abri.\nPendant ce temps, Sarah essaie de justifier son attitude passée auprès de Charlie qui découvre la vérité au sujet du jugement dernier et des Terminators. Consciente que la sécurité de John passe avant tout, elle décide qu’il est temps pour eux de reprendre la route Sarah, John, Cameron et Derek essaient par la suite de désactiver le futur réseau de surveillance de Saoson.\nHow Did Dollhouse and Terminator do? Notamment la mort de Derek Reese, tué par un cyborg Cet épisode révèle sa vie secrète.\nDerek se rappelle sa jeunesse et plus particulièrement ce jour de où il jouait avec son frère Kyle.\nL’intrigue est haletante et nous tient en haleine jusqu’au final!! La terminagor 2 a été diffusée sur une chaîne du groupe TF1: Usurpation d’identité Allison from Palmdale.\nPendant ce temps, Weaver protège les résultats de John Henry qui ont eu des conséquences mortelles. Échec et Mat Queen’s Gambit.\nPendant ce chrpniques, Sarah essaie de justifier son attitude passée auprès de Charlie qui découvre la vérité au saizon du jugement dernier et des Terminators.\nDu côté de Catherine Weaver et James Ellison, la question se termunator sur le comportement de l’IA et de ses réactions aussi effrayantes qu’incompréhensibles.\nCet article présente liste des épisodes de la série télévisée américaine Terminator: James Ellison découvre que quelqu’un se fait passer pour un agent du FBI. L’histoire est changée pour toujours lorsqu’un Terminator est envoyé au mauvais moment.


Prix pose insert Marcheprime 33380 fumiste cheminee\n/Prix pose insert Marcheprime 33380\nVous voulez profiter de la chaleur du bois et vous détacher des modes de chauffage traditionnels. Après réflexion, vous souhaitez profiter de votre foyer de cheminée pour y installer un insert ? Notre fumiste sur Marcheprime est le professionnel parfaitement adapté pour s’en occuper. Son métier est, entre autres, l’installation de cheminées et d’inserts que vous ayez déjà un conduit de cheminée ou qu’il faille en installer un prix pose insert.\nIl y a deux cas de figure pour l’installation d’insert et prix pose insert : soit notre fumiste sur Marcheprime est appelé pour installer un insert dans une cheminée existante soit le conduit est inexistant ou en mauvais état et il faut en poser un. Si le conduit existe, la première chose que fera notre fumiste sur Marcheprime pour l’installation d’un insert ou prix pose insert est d’évaluer l’état du conduit. Son tirage, sa vacuité et son étanchéité doivent être évalués par des tests fumigènes pour s’assurer du bon état du conduit et être certain que vous pouvez l’utiliser sans que cela ne présente de danger pour vous. En plus de ces tests de contrôle, notre fumiste sur Marcheprime effectue un contrôle vidéo pour en visualiser chaque partie et s’assurer de son bon état. Si le conduit s’avère ne pas être étanche ou si la section est trop grande, notre fumiste sur Marcheprime pourra décider de le tuber. Si le conduit est inexistant, l’installation d’insert ou prix pose insert nécessitera d’en installer un. Cela engendrera bien entendu des frais supplémentaires mais pour les limiter, notre professionnel vous proposera un conduit métallique qui a l’avantage de pouvoir être posé un peu partout. La pose de conduit est souvent faite dès la fabrication du logement ou lors de gros travaux de rénovation.\nToutefois, dans les deux cas, vous ne regretterez pas votre installation d’insert ni prix pose insert grâce aux économies de chauffage que vous allez réaliser. En effet, le bois est le combustible le moins cher du marché et vous servir d’une cheminée ou d’un insert limitera votre utilisation vous n’aurez plus à utiliser vos radiateurs ou beaucoup moins. Vous ferez donc des économies de chauffage non négligeables. De plus, faire installer une cheminée ou un insert par un professionnel qualifié comme notre fumiste sur Marcheprime, vous ouvre le droit à un crédit d’impôt de 30 %. Vous réalisez ainsi des économies à double titre et vous vous y retrouverez rapidement niveau investissement.\nPour toute demande d’installation d’insert et prix pose insert, notre fumiste sur Marcheprime est à votre disposition. Il se rendra sur place afin d’évaluer la situation et de vous proposer les solutions les plus adéquates. En peu de temps, vous pourrez profiter de la chaleur de bois en rentrant chez vous. Notre fumiste sur Marcheprime est également en mesure de réaliser l’entretien de votre installation de chauffage. De cette façon, vous avez un interlocuteur privilégié qui vous connaît bien et sait cibler vos attentes qui vous accompagnent tout au long de la vie de votre insert ou cheminée.\nmontage cheminée avec insert Quincy-sous-Sénart 91480\ninstallation insert cheminée ancienne Éleu-dit-Leauwette 62300\nrénovation cheminée insert Clarensac 30870\npose de poele Garancières 78890\ninstallation insert cheminée Le May-sur-Èvre 49122\ndevis insert cheminée Paris 75001


Studio - DESEYNE, Paris\n> Studio VA-75017MOR-1-0\nStudio Paris 9.95 m²\nPARIS 17 - PEREIRE\nAu rez-de-chaussée sur cour d'un immeuble Haussmannien pierre de taille.\nStudio meublé d'environ 10 m², composé d'une pièce principale comprenant un coin cuisine aménagé et équipé, une cabine de douche, une mezzanine avec lit double et un WC indépendant privatif accolé à la pièce, à l'extérieur.\nMétro L.3 & REC C : Station PEREIRE à 600 mètres.\nMandat N° 22229. Honoraires inclus de 8% TTC à la charge de l'acquéreur. Prix hors honoraires 120 000 €. Dans une copropriété de 97 lots. Quote-part moyenne du budget prévisionnel 196 €/an. Aucune procédure n'est en cours. Classe énergie G, Classe climat F.. Logement à consommation énergétique excessive. La loi impose que le niveau de performance énergétique (DPE) du bien immobilier, actuellement de classe G, soit compris, à compter du 1er janvier 2028, entre la classe A et la classe E. Nos honoraires : http://www.deseyne.com/honoraires\nSurface 9.95 m²


Amazon.fr - Le savoir-vivre efficace et moderne - Sophie Fontanel - Livres\nLe savoir-vivre efficace et moderne [Poche]\nAvant : ça se voyait quand quelqu'un s'était fait lifter. On ne faisait aucune remarque.Maintenant : même si les liftings sont répandus, on ne demande pas à une femme (et encore moins à un homme) si elle s'est fait faire un lifting. Mais on peut s'extasier en employant les expressions "bonne mine", "fraîcheur", "air resplendissant". Bref, on tend la perche. Si la personne avoue s'être fait lifter, on fait semblant de ne pas la croire pendant un moment. Pas trop longtemps tout de même, car sinon elle peut croire que son lifting est raté et qu'elle a perdu son argent.


Céss à Paname : BOX - My Little Cigogne (2)\nA y est, j'ai, enfin Pimprenelle, a reçu le retour de My Little Cigogne.\nPetit rappel : #nouvellebox #vêtementspourenfant #choisisparunestyliste #jusqua-60%du prix #nayantpaspluàlaprépréadoavecdesgoûtsarrétés #retouralenvoyeurpourechange et pour ceux qui ont rien compris à mon petit délire hashtagien, y'a toujours le premier post ici.\nJ'ai adoré le "maman, j'espère que la dame, elle a compris cette fois que je voulais des fleurs et de la couleur, hein ??????" en découvrant le paquet ce soir dans la boîte aux lettres.\nOn dirait que la mini-blondasse n'est pas si blonde que cela et qu'elle a un ch'ti peu de mémoire. Alors, comment lui expliquer que la dame fait ce qu'elle peut avec ce qu'elle a en stock = #grosstress #ouverturedupaquet\nRoulement de tambours, suspens, et, oh joie et bonheur, nous découvrons un très joli ensemble fleuri et coloré !\nLa blouse est tout simplement superbe, le gilet court sympa et le legging très pratique.\nCette deuxième tentative est donc une totale réussite, validée et approuvée par la grande blonde (ça c'est moi) et son clone (ça c'est la mini-blondasse).\nJ'avoue cependant que je n'ai pas trop le courage de retenter ma chance pour avoir une chance risque sur 2 d'être déçue. Alors, je sais c'est pas bien, mais j'ai utilisé le chantage (bouuuuuuuuu vilain maman) et j'ai dit à Pimprenelle que si l'année prochaine (elle rentre au CP en septembre), elle travaillait bien à l'école, je recommanderai un paquet surprise. Pacte approuvé. Rendez-vous en novembre/décembre !


Vous aimez la nouveauté? Essayez WIKO! - Équeurdreville - Hainneville\nAccueil » Vous aimez la nouveauté? Essayez WIKO!\nLe monde de la téléphonie mobile évolue, avancez avec lui! Les moyens de communication se multiplient et vous avez besoin d’appareils de plus en plus performants et de plus en plus pratiques.\nWiko la nouvelle marque de téléphones nouvelle génération innove avec ses téléphones dotés d’une double carte SIM.\nAvec cette nouveauté vous avez la possibilité de gérer beaucoup plus facilement votre vie privée et votre vie professionnelle. D’autre part, vous pouvez profiter des meilleures offres des fournisseurs et répondez ainsi de façon précise à vos besoins en termes de communication.\nDoté d’une technologie dernier cri, Wiko n’a pas lésiné sur le design de ses produits, en effets les divers téléphones ont une véritable personnalité à laquelle vous pouvez vous identifier. Wiko vous propose un téléphone avec des diamants Swarovski ou des modèles plus sobres.\nWiko vous offre la possibilité de faire évoluer vos envies au rythme des nouveaux modèles qui sortent régulièrement et aussi grâce à une politique de prix tout à fait abordable!


exclusion | Food for thought\nBest practices, Disability, Health, Mental health, Philosophy, Psychology, Sociology\nDe l’erreur diagnostique, du stigmate et de la santée mentale !\nL’Organisation mondiale de la Santé (OMS) désigne les conditions abusives endurées par les personnes atteintes de troubles mentaux comme une urgence cachée des droits de l’homme. L’OMS signale que partout dans le monde, les gens souffrant de troubles mentaux et psychosociaux sont soumis à un large éventail de violations des droits de l’homme, à la stigmatisation et à la discrimination. En 2011, l’OMS appelait les gouvernements à augmenter les services aux personnes souffrant de troubles mentaux, neurologiques et de l’abus de substance.Le projet « QualityRights » vise essentiellement à améliorer la qualité et les conditions des droits de l’homme dans les établissements de santé mentale et de services sociaux ainsi que l’autonomisation des organisations qui défendent les droits des personnes en situation de handicap mental et psychosocial.\nEn examinant1 plus de 25 ans de réclamation de paiements pour faute professionnelle aux États-Unis, les chercheurs du Johns Hopkins ont découvert que se sont les erreurs de diagnostic – et non les erreurs chirurgicales ou les surdoses de médicaments — qui représenteraient la plus grande portion des réclamations d’assurances, la nuisance la plus sévère pour les patients, et le plus gros montant des pénalités réclamés. Les patients qui ont été erronément diagnostiqués (misdiagnosing patients) ou les erreurs de diagnostique (misdiagnosis) est l’une des erreurs les plus coûteuses et dangereuses effectués par des médecins aux États-Unis. Les erreurs entraînent l’échec à traiter adéquatement la condition pathologique ou psychopathologique du patient.\nLes paiements liés au diagnostic se sont élevés à 38,8 milliards de dollars entre 1986 et 2010. C’est bien la preuve que les erreurs de diagnostic pourraient facilement être le plus gros problème de sécurité et de faute médicale pour les patients aux États-Unis. Il y a beaucoup plus de « mal » provenant des erreurs de diagnostic que nous pouvions imaginer.\nBien que la nouvelle étude a porté uniquement sur un sous-ensemble des revendications — ceux qui s’élevaient au niveau d’un paiement pour faute professionnelle —, les chercheurs estiment que le nombre de patients souffrant d’erreur de diagnostic, potentiellement évitable, causant des blessures significatives et permanentes, ou la mort, chaque année, aux États-Unis, varie entre 80 000 à 160 000. Ils ont constaté que sur les 350 706 paiements, les erreurs de diagnostic sont le principal type d’erreur (28,6 %) et ont représenté la plus grande proportion du total des paiements (35,2 %). Les erreurs de diagnostic ont entraîné la mort ou l’invalidité presque deux fois plus souvent que les autres catégories d’erreurs.\nDans l’ensemble, les erreurs de diagnostic ont été sous-estimées et sont souvent peu reconnues, car ils sont difficiles à mesurer et à en faire le suivi en raison de l’écart fréquent entre le moment où l’erreur se produit et quand il est détecté. Ce sont des problèmes fréquents qui ont joué comme les seconds violons à des erreurs médicales et chirurgicales, qui sont immédiatement plus évidentes.\nCertains experts croient que l’on a souvent minimisé la portée des erreurs diagnostic2 non pas parce qu’ils n’étaient pas au conscient de cette problématique, mais parce qu’ils avaient peur d’ouvrir une boîte de Pandore qu’ils ne pouvaient pas fermer. Des progrès ont été réalisés au regard d’autres types de préjudice pour le patient, mais cela ne va probablement pas être une solution magique en ce qui concerne les erreurs de diagnostic, car ils sont plus complexes et diversifiés que d’autres problèmes de sécurité des patients. Nous allons avoir besoin de beaucoup plus de gens en concentrant leurs efforts sur cette question si nous allons réussir à y faire face.\nIls ont également constaté que la plupart des réclamations pour erreur de diagnostic étaient reliées aux patients externes de soins hospitaliers (68,8 pour cent contre 31,2 pour cent), et les erreurs de diagnostic des patients hospitalisés étaient plus susceptibles d’être mortelles (48,4 pour cent contre 36,9 pour cent). La majorité des erreurs de diagnostic ont été des diagnostics ratés (misdiagnosis), plutôt que des retards ou de mauvais diagnostics. Ceci suggère que l’impact sur la santé publique de ces types d’erreurs est probablement beaucoup plus grave qu’on ne le croyait auparavant parce que les estimations antérieures sont basées sur les données d’autopsie, de sorte qu’ils ne comptent que le décès et non pas le handicap. Le bilan humain de diagnostics erronés est probablement beaucoup plus grand que l’étude ne le montre. Une estimation suggère que lorsque les patients consultent un médecin pour un nouveau problème, le taux d’erreur de diagnostic moyen peut être aussi élevé que 15 pour cent.\nAinsi, aux États-Unis, c’est donc une preuve de plus que les erreurs diagnostic pourrait facilement être le plus gros problème de sécurité et de fautes médicales pour les patients. Il y a beaucoup plus de préjudices causés les erreurs diagnostic que nous pouvons l’imaginer. Les erreurs de diagnostic (misdiagnosis) s’avèrent plus fréquentes, coûteuses et nocives, que les erreurs de traitements. L’erreur de diagnostic peut être définie comme un diagnostic qui est raté, erroné ou retardé, tel que détecté par certains tests ou constatations définitives ultérieurs. S’ensuit un préjudice découlant des méfaits du retard ou de l’échec du traitement de(s) condition(s) présentent alors que le diagnostic de travail (working diagnosis) s’avère erroné ou inconnu, ou découlant du traitement prévu pour une condition qui n’est réellement pas présente.\nAinsi, les personnes atteintes de maladie mentale sont parmi les groupes de patients les plus stigmatisés dans le cadre des soins de santé (Putnam, 2008), et seraient plus susceptibles d’entretenir une mauvaise santé physique. De plus, au moins 14 études ont montré que les patients ayant une maladie mentale grave reçoivent de moins bons soins médicaux que les gens dit « normaux ». Selon une étude, l’espérance de vie d’une personne souffrant d’une maladie mentale grave est réduite de 25 ans.\nTout d’abord, nous devons déterminer ce que l’on entend par le terme « stigmatisation ». Le stigma est un stéréotype négatif. Corrigan (2005 ; Corrigan et al., 2004; Corrigan & Watson, 2002) classifie en trois types : « la stigmatisation publique», « l’auto-stigmatisation » et “l’évitement de l’étiquette”.\nLa stigmatisation publique (public stigma) est conceptualisée comme un processus par étapes : la pensée stéréotypée résultant de l’ignorance. Le public en générale infère la maladie mentale à partir d’indices explicites : les symptômes psychiatriques, les déficits en habiletés sociales, l’apparence physique et les étiquettes diagnostiques communs (Corrigan, 2000; Penn & Martin, 1998). Ces indices stigmatisante entraine souvent des stéréotypes (Corrigan, 2007; Krueger, 1996; Lauber & Rossler, 2007). Les stéréotypes les plus Répandues sur les personnes atteintes de maladie mentale sont la violence (personnes atteintes de maladie mentale sont dangereux), l’incompétence (ils sont incapables de vivre de façon autonome ou de produite un réel travail), et le blâme (en raison de la faiblesse de caractère ou de leur prorpre turpitude, ils sont responsables de l’apparition et la continuation de leur troubles) (Corrigan et al., 2000; Link et al., 1999). ; l’attitude négative, qui conduit à porter un préjudice ; et le comportement négatif, qui conduit à la discrimination. La stigmatisation publique relève du phénomène de grands groupes sociaux adhèrent aux stéréotypes négatifs, à propos, et subséquement agir contre, un groupe stigmatisé: dans ce cas-ci, les personnes atteintes de maladie mentale.\nOr, la connaissance d’une série de stéréotypes n’implique pas un accord avec celle-ci (Devine, 1989; Jussim et al., 1995). Par conséquent, les résultats de la stigmatisation publique sont plus dommageables que lorsque les personnes qui ont des préjugés approuvent les stéréotypes négatifs et élicite des réactions émotionnelles négatives en résultante (” J’ai peur d’eux ») (Corrigan et al., 2009; Devine, 1995). Contrairement aux stéréotypes, qui sont des croyances, les préjugés impliquent un élément d’évaluation (généralement négative) (Allport, 1954; Eagly & Chaiken, 1993). Le préjugé est une réponse cognitive et affective qui mène à la discrimination, une réaction comportementale (Crocker et al., 1998). Le comportement discriminatoire constitue une action négative contre l’exo-groupe, qui peut se manifester par de l’évitement, le refus de s’associer aux membres de l’exo-groupe, ou par la perte d’opportunités ou des traitements susceptibles de promouvoir les objectifs d’une personne. La stigmatisation publique cause du tort aux gens qui souffrent de maladie mentale, et ce, à plusieurs égards. Les stéréotype, les préjugés et la discrimination peuvent voler aux gens étiquetés malades mentaux des importantes opportunités de la vie qui sont essentiels à la réalisation de leurs objectifs de vie. Il appert que certains employeurs évitent les travailleurs souffrant de maladie mentale en ne les embauchant tout simplement pas. Les locateurs “protége” leurs locataires de personnes atteintes de maladie mentale en refusant de leur en louer.\nL’auto-stigmatisation (self-stigma) se produit lorsque certains ou tous les membres d’un groupes stigmatisés (ex: patients souffrants de troubles de santé mentale) intériorisent les attitudes [négatives] à leur égard, ce qui conduit à la perte de l’estime de soi et l’auto-efficacité, aisi qu’à des croyances et des comportements auto-destructeurs, notamment l’isolement, l’évitement des traitements et la divulgation d’informations qui peuvent avoir non seulement de graves répercussions sur leur vie personnelle, mais aussi sur leur statut d’emploi et les opportunités future. Avant l’apparition de la maladie mentale, la plupart des gens sont déjà conscients du stigmate endosser culturellement associé à la maladie mentale. Après avoir reçu un diagnostic, les croyances associées au stigmate sont activés, ce qui affecte l’estime de soi et la construction identitaire. Vivre au sein d’une culture imprégnée d’images stigmatisantes, les personnes atteintes de maladie mentale peuvent accepter ces notions et ainsi subir une diminution de l’estime de soi (Corrigan et al., 1999; Rosenberg, 1965), de l’auto-efficacité (Bandura, 1989), et la confiance en leur avenir (Corrigan, 1998; Holmes & River, 1998). La recherche montre que les personnes atteintes de maladie mentale intériorisent souvent les idées stigmatisantes largement adhérés au sein de la société et croient qu’ils sont moins appréciés en raison de leur trouble psychiatrique (Link, 1987; Link & Phelan, 2001). L’auto-préjudice conduit à des réactions émotionnelles négatives, proéminament, une faible estime de soi et une faible auto-efficacité (Link et al., 2001; Markowitz, 1998). Une faible auto-efficacité et faible estime de soi se sont révélés être associés à un défaut de poursuite d’un emploi ou des opportunités de vie autonome auquel les personnes atteintes de maladie mentale pourraient autrement réussir (Link, 1982, 1987). L’impact négatif de L’auto-stigmatisation sur l’estime de soi et l’auto-efficacité peuvent entraîner un effet d’impuissance apprise chez les personnes atteintes de maladie mentale (Corrigan et al., 2009).\nL’évitement des étiquettes (label avoidance) est un troisième exemple de stigmatisation : les gens ne recherchent pas, ou participent à, des services de santé mentale, afin d’éviter l’impact flagrant d’une étiquette stigmatisante.\nRappelons que la stigmatisation diffère de la discrimination. La discrimination est un traitement injuste en raison de l’identité d’une personne, ce qui inclut la race, l’ascendance, le lieu d’origine, la couleur, l’origine ethnique, la citoyenneté, la croyance, le sexe, l’orientation sexuelle, l’identité sexuelle, l’expression sexuelle, l’âge, l’état matrimonial, l’état familial ou un handicap, y compris les troubles mentaux. Les actes de discrimination peuvent être ouvertes ou prendre la forme d’une discrimination systémique (secrète, caché).\nLa stigmatisation envers les personnes atteintes de maladie mentale par les fournisseurs en soins de santé se traduit par des disparités en terme d’accès, de traitement et de résultat (Birch, Lavender, & Cupitt, 2005; De Hert et al., 2011; Phelan & Basow, 2007). Les personnes atteintes de maladie mentale ont une incidence plus élevée de maladies chroniques et une espérance de vie plus courte que la population générale, mais leurs problèmes de santé sont souvent ignorés, car il sont déconsidéré et décridibilisé.\nEn 2007, une étude4 menée par le Royal College of Psychiatrists au Royaume-Uni a conclu que “une fois que l’équipe médicale est au courant qu’un patient a un problème psychiatrique, ils leur donnent des soins de moins bonne qualité”. Le rapport poursuit en expliquant que « les médecins n’aiment pas traiter avec des patients souffrant de troubles psychiatriques. Ils les considèrent comme différents et ils passent moins de temps avec eux. Ils ne proposent pas à ces patients la même intensité d’enquête, a contrario de ceux qui n’ont pas de trouble psychiatrique. C’est un traitement préjudiciable et inequitable.\nDe nombreuses personnes atteintes de maladie mentale rapporte donc souvent devoir subir les attitudes négatives du personnel de la santé mentale face à leurs pronostics diagnostic, liés en partie au « biais du médecin » (‘physician bias’). Le ‘diagnostic overshadowing’ semble être un phénomène courante dans les services de soins de santés, ce qui implique une mauvaise attribution des signes et symptômes de maladie physique à des troubles mentaux concomitants, conduisant ainsi à sous-diagnostic et a de mauvais traitements des conditions physiques5.\nVous pensiez qu’à mesure que les personnes deviennent de plus en plus éduquer aux complexes facteurs biologiques, sociaux et psychologiques qui vont composer la maladie mentale, ces personnes développerait en conséquence plus de compréhension et moins stigmatisant. Tant les professionnels de soins de santé et de la santé mentale contribuent régulièrement à renforcer les préjugés et la discrimination qui existe pour chez les personnes atteintes de maladie mentale.\nÀ l’ère des soins centrés sur le patient, certains soutiennent que les médecins devraient s’abstenir de conseiller les patients ou de recommander un plan de traitement et devraient plutôt simplement rester neutre et présenter toutes les options et laisser exclusivement aux patients la décision finale. Nous et les autres pensent que dans une forte relation médecin-patient, les médecins doivent utiliser leurs connaissances médicales et l’expérience pour faire des recommandations afin d’aider les patients à faire des choix plus éclairés concernant leur traitement. Les patients peuvent être les ultimes décideurs quant au choix du traitement à initier, mais ils ont également besoin d’une expertise et des conseils du médecin pour faire les meilleurs choix.\nEn examinant plus de 25 ans de réclamation de paiements pour faute professionnelle aux États-Unis, les chercheurs du Johns Hopkins ont découvert que se sont les erreurs de diagnostic – et non les erreurs chirurgicales ou les surdoses de médicaments — qui représentaient la plus grande portion des réclamations d’assurances, la nuisance la plus sévère pour les patients, et le plus gros montant des pénalités réclamés. Les paiements liés au diagnostic se sont élevées à 38,8 milliards de dollars entre 1986 et 2010. C’est bien la preuves que les erreurs de diagnostic pourrait facilement être le plus gros problème de sécurité et de faute médicale pour les patients aux États-Unis. Il y a beaucoup plus de « mal » provenant des erreurs de diagnostic que nous pouvions imaginer.\nCertains experts croient que l’on a souvent minimisé la portée des erreurs diagnostic non pas parce qu’ils n’étaient pas au conscient de cette problématique, mais parce qu’ils avaient peur d’ouvrir une boîte de Pandore qu’ils ne pouvaient pas fermer. Des progrès ont été réalisés au regard d’autres types de préjudice pour le patient, mais cela ne va probablement pas être une solution magique en ce qui concerne les erreurs de diagnostic, car ils sont plus complexes et diversifiés que d’autres problèmes de sécurité des patients. Nous allons avoir besoin de beaucoup plus de gens en concentrant leurs efforts sur cette question si nous allons réussir à y faire face.\nComment le rejet peut nuire à notre bien-être, ainsi qu’à notre santé psychologique et émotionnelle\nLa douleur, qu’elle soit causée par une blessure physique ou le rejet social, est inévitable au cours d’une vie, et le rejet semble parfois vraiment douloureux physiquement. Or, bien des rejets vécus peuvent générer des dégâts à notre bien-être psychologique ainsi qu’à notre santé psychologique et émotionnelle, qui va bien au-delà de la simple douleur émotionnelle. Commençons donc par examiner pourquoi le rejet fait si mal.\nLe Ethan Kross Ph.D. et ses collègues à l’Université du Michigan ont scanné les cerveaux des participants dont les partenaires romantiques avaient récemment rompu avec eux. Les régions du cerveau associées à la douleur physique se sont activées alors que les participants visualisaient des photographies de leurs anciennes flammes (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2011). Les effets du rejet se grefferaient sur les voies de la douleur physique dans le cerveau. Des études IRMf montrent que ce sont les mêmes régions du cerveau qui s’activent quand nous éprouvons du rejet et quand nous éprouvons de la douleur physique. C’est pourquoi le rejet fait tellement mal (neurologiquement parlant). En fait, notre cerveau réagit de manière similaire au rejet et à la douleur physique [a]. Ainsi, une certaine accumulation de preuves suggère qu’il y aurait un chevauchement de la douleur physique et de la douleur sociale, empruntant les mêmes circuits neuronaux et les processus sous-jacents [b]. Or, certaines études contredisent ce résultat [c].\nL’acétaminophène (Tylenol) réduiriait la douleur émotionnelle que suscite le rejet. Pour tester l’hypothèse que le rejet « imite » la douleur physique, des scientifiques ont donné à quelques personnes de l’acétaminophène avant de leur demander de rappeler une expérience douloureuse de rejet. Les participants qui ont reçu Tylenol ont signalé des douleurs émotionnelles beaucoup moins vives que les sujets ayant reçu un placebo. Les psychologues supposent qu’il y aurait une raison spécifique pour le lien étroit entre le rejet et la douleur physique. L’acétaminophène réduit les réactions comportementales et neuronales associées à la douleur du rejet social, ce qui démontre un chevauchement important entre la douleur physique et sociale [d]. De plus, observer le rejet/l’exclusion active les régions associées à la mentalisation, et les personnes très empathiques ont activé deux régions, celui à la mentalisation, et celui associé à la douleur [e]. Le lien entre la douleur physique et sociale peut paraître surprenant, mais il serait logique biologique. En effet, au lieu de créer un tout nouveau système pour répondre aux événements socialement douloureux, l’évolution a simplement opté pour l’usage système préexistant de la douleur physique. Compte tenu du chevauchement partagé, il s’ensuit que si vous engourdissez à un type de douleur, cela devrait également engourdir la douleur d’un autre type.\nLe rejet aurait servi une fonction vitale dans l’évolution humaine. En effet, à l’époque des chasseurs-cueilleurs, l’ostracisme tribal (exil; bannissement du groupe) pouvait s’avérer une véritable sentence de mort, car il y avait très peu de chance de survivre très longtemps seul sans l’aide du groupe. Les psychologues évolutionnistes supposent que le cerveau aurait développé un système d’alerte précoce pour nous informer d’une situation à risque d’ostracisme. Parce qu’il était si important d’attirer notre attention — ceux qui ont vécu le rejet de manière plus douloureuse (parce que le rejet « imite » la douleur physique dans leur cerveau) ont bénéficié d’un avantage évolutif — ils étaient plus susceptibles de corriger leur comportement et, par conséquent, plus susceptibles de ne pas être évincer de la tribu.\nLes liens sociaux apportent d’immenses bénéfices pour le bien-être physique, psychologique et mental. Lorsque ces connexions (les liens sociaux) s’effondrent sous l’effet du rejet social, les gens éprouvent une détresse importante et la douleur émotionnelle. Certaines réponses au rejet peuvent être exacerbées ou affaiblies selon la manière dont les gens se représentent mentalement leurs liens avec les autres (leurs liens sociaux). Les gens qui recherchent les possibilités de rapprochement et qui craignent que leurs ouvertures soient rejetées par autrui peuvent avoir des réponses neuronales « accru » au rejet social, alors que les personnes qui ont des inquiétudes au sujet de la proximité avec les autres peuvent désactiver le système d’attachement, ce qui entraîne l’inhibition de réponses neuronales au rejet social, entrainant une réponse faible au rejet. Ainsi, certains résultats suggèrent que le style d’attachement serait impliqué dans la réaction au rejet [f].\nNous pouvons revivre et refaire l’expérience de la douleur sociale plus vivement que de la douleur physique; en d’autres termes, le seul souvenir de la douleur physique ne suscitera pas de douleur physique. Toutefois, tentez de revivre un rejet social qui a été douloureux, et vous serez inondés d’un bon nombre des mêmes sentiments que vous aviez à l’époque (et votre cerveau réagira avec autant d’intensité qu’il l’a fait à l’époque). Notre cerveau « privilégierait » les expériences de rejet parce que nous sommes des animaux sociaux et grégaires et qui aiment vivre en « tribus ».\nOr, semble-t-il, nous aurions tous un fondamental besoin d’appartenir à un groupe (une « tribu »). Lorsque nous sommes rejetés, ce besoin « primal » est déstabilisé et la déconnexion du lien social que nous ressentons s’ajoute à notre douleur émotionnelle. Renouer avec ceux que nous aimons ou nous avons aimés, tendre la main aux membres de groupes auxquels nous sentons une forte affinité et qui nous apprécie et qui nous accepte pour ce que nous sommes soulagerait la douleur émotionnelle du rejet.\nEn 2001, le « Surgeon General of the U.S » a publié un rapport qui a déclaré que le rejet était un plus grand risque de violence chez les adolescents que les médicaments, la pauvreté ou l’appartenance à un gang. De nombreuses études ont démontré que même les rejets les plus bénins conduisent les gens s’en prendre à des spectateurs « innocentes ». Cependant, une grande partie de l’agressivité (et des agressions) comme suite au vécu du rejet est également tournée vers l’intérieur de la personne rejeté.\nLe rejet nous catapulte dans une mission pour rechercher et détruire notre estime de soi. S’autoblâmer (autoculpabilisation) et attaquer son estime de soi ne fait qu’aggraver la douleur émotionnelle que nous ressentons et rend la récupération émotionnelle encore plus difficile. Les personnes ayant une faible estime de soi ont réagi plus négativement aux signes de rejet interpersonnel comparativement à ceux qui ont une forte estime de soi. Toutefois, des recherches antérieures ont montré que les différences individuelles dans le contrôle attentionnel peuvent atténuer les réactions négatives au rejet social parmi les personnes vulnérables et à faible estime de soi [g]. Or, certaines études contredisent le fait que le rejet affaiblit l’estime de soi [h].\nOr, se rappeler une récente expérience de rejet et revivre l’expérience est suffisant pour que les gens obtiennent des résultats significativement plus faibles sur les tests ultérieurs de QI, tests de mémoire à court terme, et des tests de prise de décision [i,j,k,l]. En effet, lorsque nous sommes sous le choc d’un douloureux rejet, la réflexion ne s’avère clairement pas aussi simple que ça.\nOn le voit, en plus de la douleur psychologique et émotionnelle, on émet également l’hypothèse que la douleur suscitée par le rejet emprunte non seulement les voies de la douleur psychologique, mais également celle de la douleur physique. Le rejet social se produit essentiellement lorsqu’une personne est délibérément exclue d’une relation sociale ou de l’interaction sociale pour des raisons sociales plutôt que pratiques. Ce thème comprend à la fois le rejet interpersonnel (ou le rejet par les pairs) et le rejet sentimental. En outre, le rejet social peut se manifester lors de harcèlement, d’intimidation, de la marginalisation, de la stigmatisation, de l’étiquetage, d’être porté sur une liste noire, d’activités physiques et morales blessantes et/ou ridicules ou passives, en ignorant une personne ou en lui infligeant un type de « bizutage » silencieux. L’expérience face au rejet peut conduire à un nombre de conséquences psychologiques telles que la solitude, une faible estime de soi, une agressivité et une dépression. Cela peut également entraîner un sentiment d’insécurité et une haute sensibilité morale à de futurs rejets. Le rejet social augmente la colère, l’anxiété, la dépression, la jalousie et la tristesse. Il réduit les performances des tâches intellectuelles difficiles, et peut également contribuer à l’agression et au mauvais contrôle des impulsions (Current Directions in Psychological Science, 2011). Le rejet social incite souvent l’individu à tenter d’être conforme aux attentes (réalistes ou irréalistes) d’un groupe qui l’a précédemment rejeté dans l’objectif d’être accepté par celui-ci. Le rejet social rendrait une personne plus susceptible à la persuasion et aux suggestions et moins encline à s’affirmer et à exprimer ses limites.\nDe toute évidence, il y a de bonnes raisons de mieux comprendre les effets de l’exclusion. Les humains ont un besoin fondamental d’appartenance, tout comme nous avons besoin de nourriture et d’eau, nous avons aussi des besoins de relations positives et durables. Ce besoin est profondément enraciné dans notre histoire évolutive et a toutes sortes de conséquences sur les processus psychologiques modernes.\nAussi intelligents que les êtres humains soient, nous nous appuyons sur les groupes sociaux pour assurer notre survie individuelle. Nous avons donc évolué à vivre au sein de sociétés « coopératives », et pour la plupart de l’histoire humaine, nous dépendions de ces groupes pour notre vie. Comme la faim ou la soif, notre besoin d’acceptation est apparu comme un mécanisme de survie. « Un être humain solitaire n’aurait pas pu survivre pendant les six millions d’années d’évolution humaine alors que nous vivions dans la savane africaine ». Le rejet social favorise la culpabilisation et une faible estime de soi. Le rejet social rend vulnérable. Enfin, les personnes qui se sentent systématiquement exclues ont moins une bonne qualité de sommeil, et leurs systèmes immunitaires ne fonctionnent pas aussi bien que ceux ayant des liens sociaux forts.\nMême de brefs épisodes de rejet, en apparence anodins, peuvent « piquer ». Dans une étude récente, Williams, Eric Wesselmann, PhD et ses collègues, du Purdue University, ont constaté que lorsque des participants croisère un inconnu qui semblait regarder « à travers eux » plutôt que de rencontrer leurs regards, ces derniers ont rapporté un lien social inférieur qu’avec les gens qui ont rencontré leur regard au passage de l’inconnu (Psychological Science, 2012). Heureusement, la plupart des gens se rétablissent presque immédiatement de ces brefs épisodes de rejet. Si un étranger ne parvient pas à vous regarder dans les yeux, vous n’êtes pas susceptible de vous y attarder très longtemps. Cependant, d’autres rejets communs — ne pas être invité à une fête, ou un refus d’une pour un deuxième rendez-vous amoureux — peuvent causer des émotions négatives persistantes.\nCela peut prendre un certain temps pour guérir d’une mauvaise rupture ou lorsque l’on a été congédié, mais la plupart des gens finissent par surmonter la douleur et les sentiments blessés du rejet. Lorsque les personnes sont chroniquement rejetées ou exclues, les conséquences peuvent être bien plus graves.\nIl y a plusieurs manières de traiter les blessures psychologiques infliger par le rejet. Il est possible de traiter le rejet de la douleur émotionnelle suscitée et ainsi éviter les retombées cognitives, émotionnelles et psychologiques, relationnels qui se produisent dans son sillage. Pour le faire efficacement, nous devons aborder chacune de nos blessures psychologiques (c.-à-d. : apaiser la douleur émotionnelle, réduire la colère et l’agressivité, protéger l’estime de soi, et stabiliser le besoin d’appartenance.\nWinch, Guy (2013). “Ten Surprising Facts About Rejection”. Psychology Today, July 3 2013, [http://bit.ly/10zJKXA].\nWeir, Kirsten (2012). “The pain of social rejection”. Monitor on Psycholog. American Psychological Association , April 2012, Vol 43, No. 4.\n[a] Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science, 302(5643), 290-292.\n[b] Eisenberger, N. I., & Lieberman, M. D. (2004). Why rejection hurts: a common neural alarm system for physical and social pain. Trends in cognitive sciences, 8(7), 294-300.\n[c] Cacioppo, S., Frum, C., Asp, E., Weiss, R. M., Lewis, J. W., & Cacioppo, J. T. (2013). A Quantitative Meta-Analysis of Functional Imaging Studies of Social Rejection. Scientific Reports, 3.\n[d] DeWall, C. N., MacDonald, G., Webster, G. D., Masten, C. L., Baumeister, R. F., Powell, C., … & Eisenberger, N. I. (2010). Acetaminophen reduces social pain behavioral and neural evidence. Psychological science, 21(7), 931-937.\n[e] Masten, C. L., Morelli, S. A., & Eisenberger, N. I. (2011). An fMRI investigation of empathy for ‘social pain’and subsequent prosocial behavior. Neuroimage, 55(1), 381-388.\n[f] DeWall, C. N., Masten, C. L., Powell, C., Combs, D., Schurtz, D. R., & Eisenberger, N. I. (2012). Do neural responses to rejection depend on attachment style? An fMRI study. Social cognitive and affective neuroscience, 7(2), 184-192.\n[g] Gyurak, A., Hooker, C. I., Miyakawa, A., Verosky, S., Luerssen, A., & Ayduk, Ö. N. (2012). Individual differences in neural responses to social rejection: the joint effect of self-esteem and attentional control. Social cognitive and affective neuroscience, 7(3), 322-331.\n[h] Blackhart, G. C., Nelson, B. C., Knowles, M. 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Journal of Personality and Social Psychology, 83, 606-615.


cuers Un motard flashé à 186 km/h au lieu de 90 | Cuers | Var-Matin\ncuers Un motard flashé à 186 km/h au lieu de 90\nPublié le dimanche 13 décembre 2009 à 09h55 - 14\nLe pilote a été appréhendé hier sur une route départementale. Le véhicule a été saisi en vue d'une revente ou d'une destruction. Un motard hyérois âgé de 41 ans a fait les frais, vendredi matin, d'une sanction à laquelle les chauffards ne sont pas encore habitués dans le département. Ce pilote d'une moto sportive a été pris en flagrant délit de grand excès de vitesse à Cuers par la brigade motorisée de la gendarmerie d'Hyères.\nSon engin filait à 186 km/h sur la route départementale 43, en direction de Toulon. Même avec le bénéfice de « l'ajustement technique » de 5 %, la vitesse retenue (176 km/h) reste très supérieure aux 90 km/h autorisés sur ce tronçon de route.\nRésultat : une rétention administrative du permis de conduire et une convocation au tribunal de Toulon. Jusque-là, rien de nouveau sur le bitume varois. Mais les gendarmes ont également procédé sur le champ à la saisie du véhicule - une Ducati 1098 S - en vue de sa revente aux Domaines, voire de sa destruction, « sur instruction du parquet », indique une source bien informée.\nFaut-il y voir un durcissement de la politique répressive, alors que le bilan de l'insécurité routière, plombé par la mortalité des conducteurs de deux-roues (53 % des tués), s'annonce catastrophique pour 2009 dans le Var (1) ? Le parquet de Toulon n'a pu être joint hier.\nToujours est-il que pas plus tard que la semaine dernière, le propriétaire d'une Ducatti GXS 750 a subi le même traitement sur une route (RDN8) du Castellet pour une vitesse de 153 km/h au lieu de 70 km/h, inaugurant, semble-t-il, ce type de sanction rapide dans le Var.\n1. Dans le Var, déjà six conducteurs et passagers de deux-roues sont décédés depuis le 1er décembre. De janvier à novembre, le nombre d'accidents fatals (45 morts) a augmenté de 45 % par rapport à la même période en 2008 pour les deux-roues, alors qu'il a diminué de 38 % pour les voitures (25 morts).\nCommunes : Cuers, Toulon\nsi il y a une petition merci de passer par ce forum pour que le motard puisse récupérer sa moto Merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n10/02/2010 à 07h14\nBonjour Sweet ça va??? pas mal ton comme sur Boukistan...(lol) je ne conçois pas qu'on puisse lui prendre sa moto... AVIS Si toutefois il y a une pétition ou autre merci de nous faire connaître pas le biais de ce journal.... On est nombreux ici ... je vous envoie le "V" amis motards!!!!!\n10/02/2010 à 00h32\nJe comprends ce que tu veux dire Padmée car je suis montée à quelques reprises derrière un copain qui avant faisait du circuit et je dois dire que l'impression est plus que grisante, en plus j'avais entièrement confiance (c'était il y environ 20 ans). Par contre je reste sur mes positions quant à la prise de risques inconsidérées de certains motards.\n09/02/2010 à 23h51\nsi il y a une mobilisation pour défendre sa cause j'adhère!!!!! pétition, ou autre... Je réponds à Petulante : vous devriez essayer l'adrenaline que dégage la vitesse à moto n'est nullement comparable, c'est vibrant un peu comme un orgasme!!!! voilà c'est dit... si ça ne plaît pas c'est pareil, vous devriez assayer vraiment les sensations quer l'on peut éprouver, oui c'est dangereux, je roule en Corse c'est dire!!!! mais de là à détruire ou à enlever un bien à son propriétaire je dis non, je préfère brûler moi même ma moto...\net puis si ça m'arrive j'ouvre le réservoir je mets une cigarette allumée, mais personne n'aura ma moto, et surtout pas les motards de la gendarmerie!!!!! je le jure devant Dieu!!!!\n09/02/2010 à 23h36\nOUI tout est relatif 186 KM/H avec son engin, le pilote ne s'en rend pas compte, ça va si vite dès les premiers tours au compteur...c'est puissant, certes, mais voilà de là à lui prendre la moto et la vendre au domaine, je dis non!!!!!, c'est la propriété du motard, alors qu'on lui "sucre" son permis ok,qu'il ait à payer une forte amende, Ok, mais qu'on lui rende sa machine, elle est à lui!!!!!!!!!!!... Il faut arrêter maintenant là c'est exagéré...c'est les pleins pouvoirs merde!!!!!ça me rend dingue ces trucs...\n09/02/2010 à 22h46\nLa sanction est exemplaire! Dommage de détruire cette moto, pourquoi ne pas la revendre et donner l'argent à un établissement qui s'occupe des victimes de la route? A écouter certains motards ce n'est jamais de leur faute mais de celle des automobilistes! OK ils ne sont pas protégés par une carrosserie mais alors pourquoi prennent-ils autant de risques?\n09/02/2010 à 15h07\nJe suis motard et la franchement celui-ci a donné le bâton pour se faire battre. Je suis 100% POUR que les excès de grande vitesse comme celle-ci soit sévèrement punis. Par contre je suis 100% contre les petits excès de petites vitesses style 10km/h au dessus de la limite autorisé. En ville il faut souvent avoir le nez sur le compteur pour ne pas être verbalisé. La sécurité routière est une chose INDISPENSABLE mais celle-ci hélas est devenu un vaste business et tous les jours l'état gagne le gros lot. Salutations motardes.\n24/12/2009 à 09h58\nEffectivement, il faut de la répression pour la sécurité de tous, sans quoi, ce serait l'anarchie sur la route, mais il y a des limites et celle qui vient d'être franchie va mettre en jeu la sécurité des motards, qui tous, sans exception, commettent régulièrement des excès de vitesses sans que cela soit particulièrement dangereux, si leur taux de mortalité est élevé, c'est parce qu'il n'y a que peu de protection, une chute à 80 kmh est souvent fatale. Après, si ils souhaitent jouer avec leur vie, c'est leur probleme... Je souhaite beaucoup de courage à ce Hyèrois qui trinque très durement pour un petit plaisir. Si une cagnotte est faite pour l'aider à ce racheter une moto (et le permis:)), je veut bien etre le premier à participer...\n24/12/2009 à 09h48\nC'est une honte, pour commencer, ceux qui n'ont jamais posé leurs fesses sur ce type d'engin, comme petulante par ex, peuvent s'abstenir de commenter. En effet, il faut avoir conscience qu'avec ce type d'engin, les 186kmh sont allègrement dépassé en 2ème (sur 6 vitesses) et dans un laps de temps (et de distance) très court, si l'excès de vitesse a été commis sur l'ancienne route de sollies, 186kmh est un jeu d'enfant, sans qu'il n'y ai beaucoup de risques (vu le niveau de vigilance du conducteur). Par ailleurs, il faut saluer cette politique, grâce à cela, les autoroutes ont été déserté pour ce type de plaisir (ou cela été le plus adapté) au profit des départementales et nationales moins fréquenté donc moins risqué pour le permis, et maintenant, plutôt que de ce faire plaisir avec des machines en excellent état offrant un niveau de sécurité élevé mais cher à l'achat, ont va devoir s'amuser avec de vieilles machines qui ne coûte pas cher en cas de saisi ou destruction...\n15/12/2009 à 13h51\nje sais qu'il existe une grande solidarité entre les motards. dans ce cas précis je pense que ce mr est inconscient de rouler aussi vite avec une DUCATI qui est une bonne cylindrée. certes la sanction infligée est grande. quand à la destruction je dis non. est-ce que la justice a le meme comportement envers les automobilistes dangereux?\n15/12/2009 à 13h17\nVous parlez d'un motard pris au radar à 153Km/h mais pas des 250 autres qui, ce dimanche, se sont réunis au Circuit du Castellet pour payer un fauteuil roulant au jeune Loïc. 250 motards au moins si ce n'est plus, sous la pluie, dans le froid pour une bonne cause ça n'intéresse personne : les motards sont tous des délinquants ! ... Merci Var Matin !\nlucide ou pas je trouve que la saisie et la destruction de sa moto n est pas normale.de quel droit l etat se permet de detruire le bien d autrui?????????je pense que le retrait de ses points,l amende et peut etre de la prison ferme ou avec sursis est largement suffisant.........pourquoi ne pas brider tout ce qui est motos et voitures?on nous vends des vehicules qui sont de plus en plus performant mais on n a pas le droit d aller au dela de ce qui est autorisé,a quoi ça sert????????qui de nos jours n a jamais fait un excès de vitesse???????????aussi petit ou grand soit il????????ce qu il ressort de cet article c est de la pub pour DUCATI!!!!!!\n13/12/2009 à 10h11\nlà, franchement ce motard n'est pas lucide. la sanction est lourde et justifiée.


La carte graphique. - ppt video online télécharger\nPublié parMatthieu Jouan Modifié depuis plus de 4 années\nPrésentation au sujet: "La carte graphique."— Transcription de la présentation:\n1 La carte graphique\n2 Sommaire Histoire Les cartes graphiques 2D-3D\nPourquoi une carte graphique ? Différentes cartes graphiques Composants Le processeur graphique La mémoire vidéo Le RAMDAC Le BIOS vidéo La connexion entre la carte graphique et la carte mère La connectique Détermination de la quantité de mémoire vidéo\n3 Histoire Les cartes graphiques 2D-3D\nLes premières cartes graphiques ne pouvaient effectuer des calculs qu'en 2D et se connectaient sur un port ISA. Par la suite, on utilisa le port PCI pour augmenter la vitesse de transfert entre le CPU et la carte graphique. Puis apparurent les cartes graphiques 2D-3D ayant l'avantage de n'occuper qu'un seul connecteur AGP ou PCI au lieu de deux (pour les configurations courantes de l'époque, c'est-à-dire avant 1998). En effet, jusqu'alors, les cartes 2D étaient proposées séparément des cartes dites accélératrice 3D (comme les premières 3dfx), chacune ayant un processeur graphique spécifique. Aujourd'hui, toutes les cartes graphiques sont 2D-3D.\n4 Pourquoi une carte graphique ?\nCes 15 dernières années, les cartes graphiques ont fortement évolué. Autrefois, la fonction essentielle d'une carte graphique était de transmettre les images produites par l'ordinateur à l'écran. C'est encore sa fonction principale sur beaucoup de machines à vocation bureautique où l'affichage d'images en 3D n'offre que peu d'intérêt. Toutefois aujourd'hui même les cartes graphiques les plus simples gèrent aussi le rendu d'images en 3D. C'est une activité très coûteuse en termes de calculs et en termes de bande passante mémoire. Le GPU est donc devenu un composant très complexe, très spécialisé et presque imbattable dans sa catégorie (rendu d'images en 3 dimensions). Hormis pour les jeux vidéo ou quelques usages en infographie, les possibilités des cartes graphiques ne sont que très peu exploitées en pratique. Ainsi ce sont essentiellement les joueurs qui achètent et utilisent des GPU de plus en plus puissants. Depuis quelques années, la puissance de calcul des cartes graphiques est devenue tellement importante pour un coût finalement très réduit (100 à 700€ pour les modèles grand public et 4000 a 10000€ pour les professionnels) que les scientifiques sont de plus en plus nombreux à vouloir en exploiter le potentiel dans d'autres domaines. Il peut s'agir de faire tourner des simulations de modèles météo, financiers ou toute opération parallélisable et nécessitant une très grande quantité de calcul.\n5 Composants Le processeur graphique\nLe processeur graphique (GPU) sert à libérer le micro-processeur de la carte mère en prenant en charge les calculs spécifiques à l’affichage et la coordination de graphismes 3D ou la conversion YCbCr vers RGB. Cette division des tâches entre les deux processeurs libère le processeur central de l’ordinateur et en augmente d’autant la puissance. Le processeur graphique est très souvent muni de son propre radiateur ou ventilateur pour évacuer la chaleur qu’il produit.\n6 La mémoire vidéo La mémoire vidéo conserve les données numériques qui doivent être converties en images par le processeur graphique et les images traitées par le processeur graphique avant leur affichage. Toutes les cartes graphiques supportent deux méthodes d'accès à leur mémoire. L'une est utilisée pour recevoir des informations en provenance du reste du système, l'autre est sollicitée pour l'affichage à l'écran. La première méthode est un accès direct conventionnel (RAM) comme pour les mémoires centrales, la deuxième méthode est généralement un accès séquentiel à la zone de mémoire contenant l’information à afficher à l'écran.\n7 Le RAMDAC Le RAMDAC convertit les images stockées dans la mémoire vidéo en signaux analogiques à envoyer à l’écran de l’ordinateur. Il est devenu inutile avec les sorties DVI (numériques). Le BIOS vidéo Le BIOS vidéo est à la carte graphique ce que le BIOS est à la carte mère. C’est un petit programme enregistré dans une mémoire morte (ROM) qui contient certaines informations sur la carte graphique (par exemple, les modes graphiques supportés par la carte) et qui sert au démarrage de la carte graphique.\n8 La connexion entre la carte graphique et la carte mère La connexion à la carte-mère se fait à l'aide d'un port relié à un bus. Au cours des années, plusieurs technologies se sont succédé pour satisfaire les besoins de vitesse de transfert sans cesse croissants des cartes graphiques : •\tla première technologie utilisée fut la technologie ISA •\tcertaines machines (de marque IBM pour la plupart) ont utilisé le bus VLB (Vesa Local Bus), mais ce type de bus fut rapidement abandonné en raison de sa trop grande spécificité. •\tavec l'arrivée des premiers processeurs Pentium en 1994, on utilise ensuite l'interface PCI ; •\tle bus AGP est apparu en mai 1997 ; •\tle bus AGP est actuellement supplanté par le bus PCI-Express, apparu en •\tLe PCI express 2.0 qui permet un doublement du débit de données bidirectionnel (250 Mo/s pour le PCI-express 1.1, contre 500 Mo/s pour le 2.0) devrait remplacer à terme le PCI-express 1.1 en •\tLe bus USB, de nouvelles cartes graphiques externes commencent à être commercialisées, qui profitent du haut débit qu'offre le bus USB dans sa version 2. D'autres types de connexions existent dans d'autres architectures d'ordinateurs, on pourra citer par exemple le bus VME; mais ce sont des technologies peu répandues et réservées au monde de l'informatique professionnelle et de l'industrie.\n9 La connectique On peut retrouver les connexions suivantes selon les cartes graphiques : Les interfaces analogiques : •\tL'interface VGA standard •\tL'interface Vidéo composite : Pour la sortie sur un simple téléviseur ou un magnétoscope. •\tL'interface S-Vidéo : De plus en plus de cartes sont équipée d'une prise S-Video permettant d'afficher ce signal sur une télévision ou un vidéo projecteur qui le permet. •\tL'interface DVI (Digital Video Interface), présente sur certaines cartes graphiques, permet d'envoyer, aux écrans le supportant, des données numériques. Ceci permet d'éviter des conversions numérique-analogique, puis analogiques numériques, inutiles. •\tUne interface HDMI permettant de relier la carte à un écran haute définition en transmettant également la partie audio (polyvalent, ce format est le remplaçant de la péritel). Le signal est un signal purement numérique. •\tUne interface DisplayPort, une interconnexion digitale audio/vidéo de nouvelle génération, sans droit et licence.\n10 Détermination de la quantité de mémoire vidéo\nLa quantité de mémoire vidéo nécessaire pour stocker l’image qui va être affichée dépend de la définition affichée. Le nombre de couleurs est fonction du nombre de bits utilisé pour le codage. Exemple : 2^8 = 256 La quantité de mémoire est simplement le nombre de pixels utiles multiplié par le nombre de bits par pixel. On divise le tout par 8 pour passer en octets (1 octet = 8 bits) Exemple : en 640 × 480, 16 couleurs il faut (640 × 480 × 4) / 8 octets 1 Kio = octets donc octets = 150 Kio\n11 Synthèse Une carte graphique, est une carte d'extension d'ordinateur dont le rôle est de produire une image affichable sur un écran. La carte graphique envoie les images qu'elle possède dans sa mémoire à l'écran à une fréquence et dans un format qui dépendent d'une part de l'écran branché et du port sur lequel il est branché, grâce au Plug and Play, et de sa configuration interne d'autre part. Le GPU est un composant très complexe, qui permet de libérer le processeur central de l’ordinateur et en augmenter d’autant la puissance Un élément important dans le fonctionnement du GPU est la mémoire vidéo qui est chargée de conserver les données numériques qui doivent être converties en images par le processeur graphique et les images traitées par le processeur graphique avant leur affichage. Il existe deux méthodes d'accès à la mémoire vidéo. L'une est utilisée pour recevoir des informations en provenance du reste du système, l'autre est sollicitée pour l'affichage à l'écran. En ce qui concerne le RAMDAC, les images stockées dans la mémoire vidéo sont convertis en signaux analogiques à envoyer à l’écran de l’ordinateur, très inutile pour les sorties numériques. Le BIOS vidéo, par même principe que le BIOS de la carte mère, est un petit programme enregistré dans une mémoire morte, qui contient certaines informations sur la carte graphique et qui sert à son démarrage. La connexion à la carte-mère se fait à l'aide d'un port relié à un bus. La vitesse de transfert des cartes graphiques a évolué depuis un certain nombre d’année Concernant la connectique, on peut retrouver des connexions avec des interfaces analogiques ou numériques selon les cartes graphiques. L'interface VGA standard ou S-Vidéo sont des interfaces analogiques. Mais plus avantageux, l'interface DVI ou HDMI qui permettent aux écrans le supportant de recevoir des données numériques, afin d’avoir une meilleur qualité d’affiche et permettant parfois la haute définition. La quantité de mémoire vidéo nécessaire va être calculée pour stocker l’image qui va être affiché. La mémoire vidéo d’une carte graphique est utilisée à de nombreuses fins. Elle permet entre autres de fluidifier l’affichage des vidéos ou encore de stocker les informations nécessaires à la synthèse d’images en 3D. Les jeux vidéo les plus récents, fonctionnent d’autant mieux quand la quantité de mémoire vidéo est importante. On trouve couramment des cartes graphiques avec 1Gio de mémoire aujourd’hui.\nTélécharger ppt "La carte graphique."\nCodage binaire A 65 Entiers positifs caractères


Blog de lyzzzoune - Blog de lyzzzoune - Skyrock.com\nBlog de lyzzzoune\nEux, Vous, Nous, Moi...\nTout l'monde quoi\nDesign by lyzzzoune\nCréation : 29/12/2008 à 14:48\nMise à jour : 09/09/2009 à 15:00\nLe 15 Août!\nUne super journée en compagnie de gens super!\nQue demander de plus? Je vous le demande!\nSans oublier que grâce à mon cher cousin, et a mon cher Simon, j'ai inauguré la piscine!\nToute habillée et plusieurs fois de suite ^^\nBref, bonne journée, bonne soirée et tout et tout!!\nGagoune & Lylouu & Mathilde & Vivien & Simon & Romain\nDommage que je n'ai que la photo du lac, et pas une où il y a tous le monde.\nMais bon, l'intention y était ^^\n# Posté le dimanche 16 août 2009 16:25\nHyères, une ville géniale, avec des gens géniaux, avec un soleil géniale, avec une mer géniale...\n...enfin des vacances géniales quoi!\nEstelle Alyson Lisa\nAmélie Killian Tim\n'tite soirée Gosiers !\nC'était géniale, merci Gaëlle d'avoir organisé ça !\n# Posté le jeudi 16 avril 2009 15:11\nSi j'ai les yeux ouvert, c'est parce que le flash de la photo ma surprise ^^\nNotre histoire est finie. Mais j'en garde de bons souvenirs.\nMerci pour ce que tu m'as apporté.\nModifié le jeudi 06 août 2009 03:52\nEncore un aprèm gosiers!\nJ'ai passer une excellente journée avec vous (les Gosiers). Enfin en même temps si j'étais avec vous, je ne pouvais que m'éclater !!\nUn aprèm' merveilleux, super, extraordinaire (sans pluie) !!\nJe sais pas comment je pourrais faire si vous n'étiez pas là!\nJ'suis trop heureuse de vous connaître, truc de fou !\nVous vous imaginez même pas à quel point quoi !\nSi vous saviez le bonheur que j'éprouve quand je vous voient.\nVous êtes mon tout,\nGaëlle, Mathilde, Pauline (qui est arrivée après), PP, Simon, Joss', Cyril.\nEt puis...Vivement le 15 !!\nLasagnes lasagnes !!\nAvec vous, j'ai tout pour être heureuse !\nModifié le lundi 13 avril 2009 03:43


2 Chroniques 12 - La Bible du Semeur (BDS) | Biblica América Latina\n2 Chroniques 12 - La Bible du Semeur (BDS)\n1Une fois que Roboam eut affermi son autorité royale et qu’il fut devenu puissant, il cessa d’obéir à la Loi de l’Eternel, et tout Israël avec lui. 2 La cinquième année du règne de Roboam, Shishaq, roi d’Egypte[a], vint attaquer Jérusalem; ce fut la conséquence de l’infidélité d’Israël envers l’Eternel. 3 Shishaq vint d’Egypte avec mille deux cents chars et soixante mille soldats sur char. Il commandait une armée innombrable de soldats égyptiens, libyens, soukkiens et éthiopiens. 4 Il s’empara des villes fortifiées de Juda et s’avança jusqu’à Jérusalem.\n5 Alors le prophète Shemaya alla trouver Roboam et les chefs de Juda qui s’étaient retirés à Jérusalem à l’approche de Shishaq. Il leur dit: Voici ce que déclare l’Eternel: «Vous m’avez abandonné. A mon tour, je vous abandonne entre les mains de Shishaq.»\n6 Les chefs d’Israël et le roi s’humilièrent et déclarèrent: L’Eternel est juste!\n7 Quand l’Eternel vit qu’ils s’humiliaient, il adressa une nouvelle parole à Shemaya: Puisqu’ils se sont humiliés, dit-il, je ne les détruirai pas; d’ici peu de temps, je leur accorderai la délivrance et je ne déchaînerai pas ma colère sur Jérusalem par le moyen de Shishaq. 8 Toutefois, ils lui seront assujettis et ils pourront apprécier la différence entre me servir et servir des rois d’autres pays.


Fabrice COUSTE » Les Français sont-ils vraiment nuls en finance ? (avec Claire CASTANET, Stéphanie LANGE-GAUMAND, Coralie BOULAY) - Radio Patrimoine\nLes Français sont-ils vraiment nuls en finance ?\nvendredi 26 novembre 2021 à 10H02 , Durée: 46 minutes\nLes Français sont-ils vraiment nuls en finance ? ( Hebdo Patrimoine )\nInvité Coralie BOULAY\nCareer Services Director, OPENCLASSROOMS\nLes Français sont-ils vraiment nuls en finance ? Les Français sont plus cigales que fourmis ! La dernière crise sanitaire a renforcé cette peur, si bien qu'en 2020, ils ont mis, en moyenne, 21,3% de leur revenu brut disponible de côté.\n"Les Français sont-ils vraiment nuls en finance ?"\n[video] Les Français sont-ils vraiment nuls en finance ? Les Français sont plus cigales que fourmis ! La dernière crise sanitaire a renforcé cette peur, si bien qu'en 2020, ils ont mis, en moyenne, 21,3% de leur revenu brut disponible de côté.


Des châteaux en Espagne - Le Journal des Arts - n° 148 - 3 mai 2002\nAccueil > Le Journal des Arts > Archives > Des châteaux en Espagne - Le Journal des Arts - n° 148 - 3 mai 2002\nVicent Maria - 475 mots - Le Journal des Arts n° 148 - 3 mai 2002\nLa période ibérique de Luca Giordano exposée à Madrid\n475 mots - Le Journal des Arts n° 148 - 3 mai 2002\nLuca Giordano (1634-1705) a laissé un important ensemble de fresques et de tableaux après son séjour en Espagne. Pourtant, le peintre n’avait jamais bénéficié d’une grande exposition monographique dans ce pays. C’est aujourd’hui chose faite avec celle que propose à Madrid le Palacio Real.\nMADRID (de notre correspondante) - Pendant la deuxième moitié du XVIIe siècle, la cour madrilène a constitué un véritable bouillon de culture propice à attirer un grand nombre de peintres. Certains venaient de l’étranger, apportant avec eux de nouvelles iconographies ou des techniques tombées en désuétude en Espagne, telle la fresque. Parmi ceux-ci figurent les fresquistes bolonais Mitelli et Colonna, mais celui qui a eu le plus d’influence est sans aucun doute le Napolitain Luca Giordano ou Lucas Jordan, son [...]


[DOSSIER] Argus Factory 2019 : l'assurance se transforme 5/12\nRaphaële Karayan | 27/06/2019 à 15h06\nArgus Factory 2019 Bernard Delas\nL’économie est entrée depuis plusieurs années dans un cycle de taux d’intérêt proches de zéro, forçant les assureurs à adapter leur modèle s’ils ne veulent pas voir leur rentabilité suivre la même pente. Une situation qui concerne tout particulièrement l’assurance vie.\nOn peut difficilement tomber plus bas ! Plus de dix ans après la crise financière et le début des politiques d’injection massive de liquidités (quantitative easing) par les banques centrales, les taux d’intérêt restent bloqués à des niveaux proches de zéro. Les taux des OAT (obligations assimilables au Trésor) à dix ans en France sont sous la barre des 1 % depuis 2015, et rien ne laisse augurer une remontée prochaine. Le gouverneur de la Banque de France lui-même, François Villeroy de Galhau, estime que « le maintien d’un environnement de taux bas est totalement justifié et nécessaire compte tenu de la situation économique en zone euro ».\n« Aujourd’hui, le taux d’intérêt est fonction de l’offre et de la demande des produits les moins risqués. Les investisseurs choisissent la sécurité à tout prix, ce qui fait baisser les taux. Leur remontée est compromise du fait de la situation financière des états et de l’ultra-sensibilité des marchés à une hausse des taux. Elle sera d’autant plus compliquée que la phase de plateau sera longue, car il y a un phénomène d’accoutumance », constate l’économiste Philippe Crevel, directeur du Cercle de l’épargne.\nTaux de rendement de l’actif :\n3,20 % en 2013\n2,60 % en 2017\n1,26 % en 2025 (projection)\nUn impact sur tous les assureurs\nPour les assureurs, ces taux bas impliquent une diminution du rendement des actifs. Tous les assureurs sont sensibles aux taux, du fait de la nature de leur activité qui suit un cycle de production inversé : les cotisations sont payées avant la réalisation de la prestation. Plus le décalage temporel entre les deux est long, plus les produits financiers pèsent dans la rentabilité. Les assureurs non-vie, qui se sont longtemps reposés sur la rentabilité purement financière, sont obligés de se recentrer sur la gestion du risque pour maintenir leur rentabilité globale. Les branches longues, comme l’assurance construction et la responsabilité civile, sont les plus concernées, ainsi que les acteurs qui ont un ratio combiné dégradé. Mais les assureurs non-vie ont la possibilité d’augmenter leurs primes et de faire varier les garanties pour compenser la baisse du rendement de leurs investissements.\nEn revanche, l’assurance vie et l’épargne retraite sont les plus touchées par une période prolongée de taux bas. Au fur et à mesure que le stock d’anciennes obligations apportant du rendement diminue, les compagnies sont forcées de réinvestir dans de nouvelles obligations moins rentables. Cela grève le taux de rendement des actifs et, forcément, le rendement servi sur les fonds en euros. « Pour l’instant, les taux impactent un peu les assureurs, et beaucoup les assurés, car le taux de rendement des actifs reste supérieur aux taux garantis. Les assureurs ont donc de la marge pour baisser les taux servis aux assurés », indique Benjamin Serra, sénior vice-président chez Moody’s. Cette situation donne lieu à des ajustements stratégiques. Au centre de ce bouleversement, la remise en question du dogme du fonds euros comme couteau-suisse de l’épargne. « Les taux bas remettent en cause l’assurance vie telle qu’on l’a connue, c’est-à-dire une sorte de produit miracle. On ne peut faire que moins bien », estime Norbert Gautron, actuaire associé chez Galea. « Mécaniquement, l’environnement de taux très bas va faire évoluer l’offre d’assurance vie. Le fonds euros ne pourra plus être la réponse universelle à tous les besoins d’épargne qu’il a été. Pendant trente ans, l’assurance vie a été assimilée au fonds euros et les unités de compte (UC) aux actions. Désormais, les UC doivent répondre aux besoins d’épargne que le fonds euros ne couvre pas, viser à préserver le capital et limiter la volatilité », confirme Jean-François Lequoy, membre du comité de direction générale de Natixis, en charge des activités d’assurance.\nL’assurance vie change de visage, quitte à se financiariser. « Il est de plus en plus difficile d’avoir une promesse client portant sur la garantie du capital avec les niveaux de taux actuels. C’est pourquoi nous travaillons sur des solutions de protection financière permettant d’offrir une garantie partielle du capital en cours de placement ou à terme, y compris sur les UC, grâce à une gamme de produits structurés ou de garanties offertes par AG2R La Mondiale. Ces options seront logées au sein de nos contrats », explique Valéry Maizières, directeur du développement à la direction épargne et clientèle patrimoniale d’AG2R La Mondiale. La gamme Option Capital protégé, lancée il y a deux ans, devrait ainsi être rejointe par deux nouvelles offres à la rentrée, et deux autres en 2020.\nCependant la remise en question est moins profonde en France qu’elle peut l’être en Allemagne, par exemple, où les contrats multisupports sont relativement récents, et les taux garantis moyens entre 2,5 et 3 % (contre 0,5 % dans l’Hexagone). « En France, les assureurs ont fait baisser le niveau des taux garantis beaucoup plus rapidement qu’ailleurs en Europe continentale, ce qui explique que personne n’a arrêté de vendre le produit classique à capital garanti. En contrepartie, la transition vers les contrats de type eurocroissance est assez lente », analyse Benjamin Serra.\nLe pire scénario ? Une remontée brutale des taux\nSi vous demandez à un assureur ce qu’il pense des taux d’intérêt à un instant t, il y a de fortes chances qu’il fronce les sourcils. En effet, comme l’explique l’ACPR, « en dehors d’un tunnel de taux ni trop bas ni trop hauts, les risques pour l’assurance vie peuvent rapidement devenir extrêmes ». Qu’ils montent ou qu’ils baissent, cela ne va jamais. Trop bas, ils exposent l’assureur au risque de rendement ; trop hauts, au risque de rachat. Dans un contexte de taux bas, plus cela dure, plus le risque lié à leur remontée est élevé, car plus il est difficile d’équilibrer ce que rapportent les actifs et les taux servis aux assurés. L’économiste Philippe Crevel a une formule pour résumer cette quadrature du cercle : « Tout assureur souhaite que les taux remontent, pas trop rapidement mais le plus vite possible. » Car la place est d’accord sur un point : le pire scénario serait une remontée brutale, de l’ordre de un à trois points en un ou deux ans. Le risque, c’est que les clients rachètent leur encours d’obligations à taux bas, en moins-value latente pour le placer sur de nouveaux supports plus attractifs.\nUn insurance run qui se déclencherait si jamais les réserves et les provisions pour participation aux bénéfices étaient insuffisantes, et qui entraînerait une vente massive à perte pour les assureurs. Pour parer ce scénario catastrophe, la loi Sapin 2 a donné au Haut Conseil de stabilité financière le pouvoir de suspendre temporairement les rachats, afin de sauvegarder la solvabilité des assureurs. « Si un jour, c’était appliqué, cela pourrait ruiner durablement la confiance des souscripteurs », avertit Norbert Gautron, actuaire associé chez Galea. Cette menace paraît toutefois assez théorique. Pour Farhat Salmi, responsable en gestion obligataire assurantielle chez Ostrum AM, « cette crainte est exagérée. Statistiquement, la probabilité de rachat par rapport au risque de taux est plutôt faible. Tout le monde n’est pas sensible aux taux d’intérêt. Il y a ceux qui ne suivent pas le marché au jour le jour, les frictions de fiscalité sur les contrats de moins de huit ans… Une hausse des taux s’accompagne par ailleurs souvent d’épisodes de volatilité, avec plus d’opportunités sur le marché pour les assureurs, pour peu qu’ils aient une gestion dynamique et flexible de leurs portefeuilles. » à la Direction générale du Trésor, on rappelle aussi qu’historiquement, « même en cas de soubresaut du marché, il n’y a jamais eu de rachat massif ». Trop anxieux, les assureurs ?\nDans ce contexte, l’ACPR surveille les taux comme le lait sur le feu. à la fois pour assurer la protection des consommateurs et la maîtrise du risque de taux des assureurs. Ce risque a déjà fait des victimes au cours de l’histoire. En effet, alors que l’on se dirige vers un scénario « à la japonaise » (cocktail de taux d’intérêt bas, d’inflation faible et de population vieillissante), il faut se rappeler que sept assureurs vie ont fait faillite au Japon entre 1997 et 2001. Il se trouve que ces faillites ont conduit à la mise en place de mesures préventives, dont certaines rappellent le cadre prudentiel européen actuel.\nLa directive Solvabilité 2 intègre le risque de taux dans le nouveau calcul des exigences de fonds propres. Des scénarios extrêmes de hausse ou de baisse des taux, ou encore de rachats massifs, font l’objet de stress tests et donnent lieu à des rapports (Orsa). « Le suivi des risques liés à l’environnement de taux très bas demeure une priorité de l’ACPR », indique l’autorité. Pour son vice-président Bernard Delas, « les stress tests montrent que le secteur européen de l’assurance est résilient, mais que les adaptations restent nécessaires ».\nEn attendant la remontée des taux\nParmi les adaptations, on peut s’attendre à une reconfiguration du marché, portée par la gestion d’actifs. « Les taux bas donnent plus de travail aux assureurs. Pour être efficace, la gestion obligataire assurantielle doit devenir plus dynamique et opportuniste, sans perdre de vue qu’il s’agit d’une gestion de long terme », explique Farhat Salmi, responsable en gestion obligataire assurantielle chez Ostrum AM. « Cela pousse les assureurs à prendre davantage de risques sur leurs placements, et requiert de plus en plus de compétences financières, des équipes plus pointues ou une capacité à déléguer tout en réduisant les coûts », ajoute Norbert Gautron. Prime, donc, aux acteurs intégrés.


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Dans Odessa en deuil, le gouvernement ukrainien tente une reprise en main\nQuatre jours après l’incendie de la Maison des syndicats, dans lequel plus de 40 personnes, essentiellement prorusses, ont péri, les appels à la vengeance se multiplient.\nLe Monde | 07.05.2014 à 11h26 • Mis à jour le 07.05.2014 à 11h29 | Par Louis Imbert (Odessa, envoyé spécial)\nUne pluie d'or pour éteindre le feu ? Quatre jours après la mort de plus de quarante personnes, majoritairement des manifestants prorusses, dans des affrontements de rue puis l'incendie de la Maison des syndicats à Odessa, le gouvernement a nommé, mardi 6 mai, un nouveau gouverneur : Igor Palytsia. Cet homme d'affaires est proche de l'oligarque Igor Kolomoïski, qui dirige la région de Dniepropetrovsk. M. Kolomoïski tient son fief à l'abri des violences depuis le mois de mars, en usant de sa fortune bâtie dans la banque et les médias. Saura-t-il faire de même à Odessa ?\nM. Kolomoïski ne détient qu'un pouvoir économique relatif dans la ville. Les attaches de M. Palytsia y sont maigres, de son propre aveu. Mais qu'importe. Le vide du pouvoir était flagrant. Et de nouvelles violences à Odessa, ville stratégique au bord de la mer Noire, auraient des répercussions dans tout l'est de l'Ukraine.\nMardi matin, avant l'annonce de la nomination de M. Palytsia, ce port marchand qui attend désespérément les touristes du printemps semblait avancer à l'aveugle. La mairie est tenue par un administrateur invisible. Un élu doit le remplacer dans la foulée de l'élection présidentielle, le 25 mai. Les téléphones des adjoints sonnent dans le vide. Comme ceux des principaux chefs de la police. L'essentiel de la hiérarchie a été limogée dimanche par le premier ministre, Arseni Iatseniouk. Les forces de police n'avaient pas su empêcher les violences du 2 mai. Elles se sont montrées au mieux incapables, et peut-être complices deux jours plus tard, lorsque les manifestants prorusses ont pris d'assaut un commissariat de la ville, libérant 67 des leurs.\n« ILS NE VEULENT PAS NOUS ENTENDRE ET ILS NOUS BRÛLENT »\nMardi, devant les ruines de la Maison des syndicats, les trois plantons se faisaient discrets. Des habitants sont venus, toute la journée, rafraîchir un tapis d'oeillets rouges sur les marches du bâtiment. On allumait des photophores...\nTadjikistan ▪ Turkménistan ▪ Grèce ▪ Nucléaire iranien ▪ Parti républicain ▪ Wikileaks - Afghanistan ▪ Syrie ▪ Lituanie ▪ Hongrie ▪ Bulgarie


Les boîtes de vitesses automatiques commencent à s’imposer sur les voitures neuves\nUne voiture neuve sur deux est équipée d'une boîte auto\nPlus d’une voiture neuve sur deux vendues en 2021 est dorénavant équipée d’une boîte de vitesses automatique et la popularité des voitures équipées de boîtes de vitesses automatiques devrait continuer à progresser durant les années à venir.\nUne voiture neuve sur deux est équipée d’une boîte de vitesses automatique\nSi elles ont longtemps été boudées par les automobilistes français, les boîtes de vitesses automatiques semblent avoir enfin trouvé leur public. D’après les chiffres publiés par La Plateforme Automobile (PFA), pas moins de 54% des voitures neuves qui se sont vendues jusqu’à la fin du mois d’août 2021 embarquait une boîte de vitesses automatique, contre 25% des achats de voitures neuves en 2016 et 8% en 2004. Et l'engouement pour les voitures équipées d’une boîte de vitesses automatique devrait continuer à grossir pour atteindre les 85% d’ici à 2030.\nLes boîtes automatiques : des équipements aux nombreux avantages\nDe nombreuses raisons peuvent expliquer la forte augmentation des ventes de véhicules neufs équipés de boîtes de vitesses automatiques. La première de ces raisons est liée à l’augmentation des ventes de voitures électriques et hybrides, qui embarquent toutes ce type de boîte de vitesses.\nMais d’autres aspects des boîtes de vitesses automatiques participent activement à leur succès. C’est notamment le cas des économies de carburant qu’elles permettent de réaliser grâce au fait qu’elles gèrent mieux les changements de vitesses qu’un conducteur conduisant avec une boîte de vitesses manuelle mais également du design, puisque l’absence d’un imposant levier de vitesses dans les habitacles permet de proposer aux conducteurs des véhicules à l’apparence plus épurée.\nL’industrie automobile se dirige-t-elle vers une nouvelle crise majeure ?\nAlors que la crise sanitaire et les difficultés d’approvisionnement en semi-conducteurs avaient déjà bien entamé l’activité des co...