CNN: Η κρυφή σχέση που «έριξε» τον πρόεδρο του δικτύου από τη θέση του %\nCNN: Η κρυφή σχέση που «έριξε» τον πρόεδρο του δικτύου από τη θέση του\nΟ Τζεφ Ζάκερ παραιτήθηκε χθες από τη θέση του προέδρου του CNN, εγκαταλείποντας μια από τις πιο ισχυρές θέσεις στα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης, μετά την παραδοχή ότι απέκρυψε τη σχέση που διατηρούσε με ανώτερο στέλεχος του δικτύου.\nΟ μέχρι χθες πρόεδρος του CNN Worldwide, Τζεφ Ζάκερ θεωρείτο ένα από τα πιο σημαντικά στελέχη ειδήσεων που αναμόρφωσε το εμβληματικό τηλεοπτικό δίκτυο. Ο ίδιος ανακοίνωσε το πρωί της Τετάρτης την παραίτησή του, αναγνωρίζοντας ότι απέκρυψε συναινετική σχέση με ανώτερο στέλεχος του αμερικανικού δικτύου.\nΤο σοκ για το CNN και για ολόκληρο τον δημοσιογραφικό κλάδο ήταν μεγάλο, ειδικά όταν έγινε γνωστό πως το όνομα του Ζάκερ προστέθηκε στη μακρά λίστα των ανδρών που εν μία νυκτί η καριέρα τους τελείωσε. Ο Ζάκερ μίλησε με μερικά από τα κορυφαία στελέχη του CNN το πρωί της Τετάρτης, λίγο πριν ανακοινώσει την αποχώρησή του.\nΤι και αν ήταν ο ίδιος που δύο μήνες νωρίτερα «έδειχνε» την πόρτα στο δημοσιογράφο Κρις Κουόμο. Ο δημοφιλής παρουσιαστής κατηγορήθηκε ότι βοήθησε τον αδελφό του, τον πρώην κυβερνήτη της Νέας Υόρκης Άντριου Κουόμο, ο οποίος αντιμετώπισε καταγγελίες για σεξουαλική ανάρμοστη συμπεριφορά. Η εσωτερική έρευνα με επίκεντρο τον Κουόμο ήταν αυτή που οδήγησε στην αποκάλυψη της συναινετικής, αλλά κρυφής σχέσης του Ζάκερ με μία συνάδελφο.\nΣε υπόμνημα προς το προσωπικό τού δικτύου, ανέφερε ότι «στο πλαίσιο της έρευνας για τη θητεία του Κρις Κουόμο στο CNN, ρωτήθηκα για μια συναινετική σχέση με τη στενότερη συνεργάτιδά μου, με την οποία συνεργάζομαι για περισσότερα από 20 χρόνια. Ήμουν υποχρεωμένος να το αποκαλύψω όταν ξεκίνησε, αλλά δεν το έκανα», παραδέχθηκε.\nΣύμφωνα με τους New York Times, το πρόσωπο στο οποίο αναφέρεται ο Ζάκερ είναι η εκτελεστική αντιπρόεδρος και επικεφαλής του τμήματος μάρκετινγκ του CNN, Άλισον Γκόλαστ.\nΣε δήλωσή της, σημείωσε ότι ήταν στενοί φίλοι και συνεργάτες με τον Ζάκερ για περισσότερα από 20 χρόνια, με τη σχέση τους να αλλάζει κατά τη διάρκεια της πανδημίας.\n«Λυπάμαι που δεν το αποκαλύψαμε την κατάλληλη στιγμή. Είμαι υπερήφανη για τη θητεία μου στο CNN και ανυπομονώ να συνεχίσω την εξαιρετική δουλειά που κάνουμε καθημερινά» πρόσθεσε, σημειώνοντας ότι θα παραμείνει στη θέση της. Τόσο ο Ζάκερ όσο και η Γκόλαστ είναι διαζευγμένοι.\nΤο ζευγάρι ξεκίνησε την ίδια περίοδο την καριέρα του στο NBC το 1998.\nΑνέβαιναν την ιεραρχία παράλληλα, ο καθένας στον τομέα του. Όταν ο Ζάκερ προσελήφθη από το CNN, ζήτησε να έχει μαζί του και τους στενότερους συνεργάτες του. Μία από αυτούς ήταν η Γκολαστ, η οποία τον ακολούθησε στο νέο του εγχείρημα.\nΣύμφωνα με το CNN, o Ζάκερ και η Γκολαστ χώρισαν και οι δύο από τους συντρόφους τους πριν από χρόνια. Οι φήμες ότι η στενή εργασιακή τους σχέση είχε μετατραπεί σε ερωτική ήταν εδώ και καιρό αντικείμενο σε στήλες κουτσομπολιού. Η δημοσιογράφος Katie Couric, η οποία κάποτε συνεργαζόταν στενά με τον Ζάκερ αλλά αργότερα είχε μια διαμάχη μαζί του, το άφησε να εννοηθεί στα απομνημονεύματά της που κυκλοφόρησαν πέρυσι.\n«Μετά την παραίτηση του αφεντικού του CNN, δεν είναι σαφές ποιος θα πάρει τη θέση του. Ένα πράγμα ωστόσο είναι σαφές: Υπάρχει μεγάλο χάος που πρέπει να καθαριστεί στο δίκτυο ειδήσεων. Το CNN μαστίζεται από μία σειρά πρόσφατων σκανδάλων υψηλού προφίλ και μία απότομη πτώση της τηλεθέασης» γράφει η New York Post\nΗ απόφαση για τη θέση στην κορυφή του δικτύου πιθανότατα δεν θα ληφθεί έως ότου ολοκληρωθεί η συμφωνία για την απόσχιση της μητρικής εταιρείας του CNN, WarnerMedia και η απόκτησή της απο την Discovery. Αυτή η συμφωνία αναμένεται να κλείσει μέχρι την άνοιξη.


Ἡ προσευχή τῆς μάνας γιά τό παιδί της εἶναι πιό δυνατή καί ἀπό τίς ἀνοιγμένες φτεροῦγες τοῦ ἀετοῦ. | Το σπιτάκι της Μέλιας\nΝοέμβριος 25, 2016 in προσευχή, παιδί, Αναδημοσιεύσεις, Γέροντες-Πατέρες, Ορθόδοξα μηνύματα, ιστορίες, μητέρα, Mέλια | Tags: Ἅγιος Γαβριήλ ὁ διά Χριστόν Σαλός, Ορθόδοξη Πίστη, ΠΟΙΜΗΝ\nἍγιος Γαβριήλ ὁ διά Χριστόν Σαλός\n—Ο Μωυσής έβγαλε τον λαό του από τη δουλεία της Αιγύπτου-τι μπορούσε να κάνει ο ίδιος, αν δεν ήταν θέλημα του Κυρίου;\n—Μη με ξεχνάς στις προσευχές σου, παιδί μου!\n—Πώς, πατέρα, το ξέρετε και αυτό; ρώτησε απορημένος.\n—Και αυτό το ξέρω και εκείνον με τον οποίο μάλωσες, κι ανέφερε το όνομα του. Όταν προσεύχεστε, εγώ είμαι δίπλα σας, έλεγε κοιτάζοντας τους όλους με αγάπη.\n—Πάτερ Γαβριήλ, υπάρχουν άνθρωποι ανήθικοι, γεμάτοι κακία, που αξίζουν την περιφρόνηση και σε αναστατώνουν. Πώς μπορούμε να προσευχόμαστε για το καλό τους; Δεν θα βγουν οι ευχές από την καρδιά μας.\n—Κάνε την αρχή απ’ αυτόν που αγαπάς πιο πολύ, ας πούμε από τα παιδιά σου. Όταν προσευχηθείς γι’ αυτά, συνέχισε με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας σου. Μετά γι’ αυτούς που βρίσκονται γύρω σου, για τους γείτονες.\n—Γέροντα, γιατί τη μνημονεύετε τόσο συχνά;\n—Για να προσεύχεστε γι’ αυτήν. Σας ικετεύω να προσευχηθείτε πολύ για την ψυχή της, μας είπε.\n—Όχι μόνο για τους κοντινούς σου και για τους γνωστούς σου πρέπει να προσεύχεσαι, αλλά και για όσους βρίσκονται στις φυλακές, στους οίκους ανοχής, για τους ανήμπορους και τους οδοιπόρους.\nΕικόνα «Η ευλογία του γάμου», έργο του Sergei Gribkov από:ru.wikipedia\nΝοέμβριος 25, 2016 στις 9:40 πμ\nΥπέροχο κείμενο!Ευχαριστούμε φίλη μου!\nΝοέμβριος 25, 2016 στις 12:03 μμ\nΟ Ιερός Αυγουστίνος έλεγε «να προσεύχεσαι σαν όλα να εξαρτώνται από το Θεό, να δουλεύεις σαν όλα να εξαρτώνται από σένα, η αγάπη είναι η ομορφιά της ψυχής»\n« Βίος του Αγίου ενδόξου Μεγαλομάρτυρος Μερκούριου (25 Νοεμβρίου)\nΤὰ δυὸ δάκρυα! »


typoskritis.gr - Καταλήψεις σχολείων και αντιδράσεις από καθηγητές και μαθητές για το πρωτόκολλο και την τηλεκπαίδευση\nΠαρασκευή 14 Ιανουαρίου 2022 09:51 Βλέπω/Ακούω\nΚαταλήψεις σχολείων και αντιδράσεις από καθηγητές και μαθητές για το πρωτόκολλο και την τηλεκπαίδευση\nΝέα απεργία – αποχή από την τηλεκπαίδευση στα υπό κατάληψη σχολεία, κήρυξε εχθές η ΟΛΜΕ, ενώ υπενθυμίζει ότι σε κάθε περίπτωση οι εκπαιδευτικοί δεν υποχρεούνται να χρησιμοποιούν τη δική τους υλικοτεχνική υποδομή (Η/Υ, σύνδεση στο διαδίκτυο).\nΌπως αναφέρει η ΟΛΜΕ στην ανακοίνωσή της:\n« Η υπηρεσία του φορέα που είναι αρμόδια για την παροχή εξοπλισμού και την πληροφοριακή υποστήριξη, προμηθεύει τον υπάλληλο με τον απαραίτητο και κατάλληλο για την αποτελεσματική εκτέλεση των καθηκόντων του μέσω τηλεργασίας, τηλεπικοινωνιακό εξοπλισμό και τεχνολογική συσκευή (εφεξής «Σταθμός Τηλεργασίας») και παρέχει υποστήριξη για την εγκατάστασή του, εφόσον τούτο είναι επιθυμητό από τον υπάλληλο…».\nΣυνεπώς, σημειώνει η ΟΛΜΕ, ανεξάρτητα από την κηρυχθείσα απεργία-αποχή είναι σαφές ότι οι εκπαιδευτικοί δεν υποχρεούνται να παρέχουν εξ αποστάσεως εκπαίδευση στις υπό κατάληψη σχολικές μονάδες.\nΔεκάδες σχολεία υπό κατάληψη\nΕν τω μεταξύ, περισσότερα από 150 σχολεία βρίσκονται σε κατάληψη σε όλη τη χώρα.\nΟι μαθητές διαμαρτύρονται για ελλιπή μέτρα προστασίας στα σχολεία, ζητούν λιγότερους μαθητές ανά τμήμα, δωρεάν και συχνά rapid test στα σχολεία κλπ..\nΤα σχολεία που τελούν υπό κατάληψη βρίσκονται κυρίως σε Αττική, Κρήτη και Θεσσαλονίκη.\nΥπό κατάληψη τελούσαν το πρωί 18 σχολεία και σε Λέσβο με τους μαθητές να αντιδρούν στα ελλιπή μέτρα της κυβέρνησης για την επαναλειτουργία των σχολείων το 2022. Ωστόσο μετά από συνεννόηση με τη Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Λέσβου και των Διευθυντές των Σχολείων σε κάποιες σχολικές μονάδες οι μαθητές σταμάτησαν την κατάληψη.\nΥπό κατάληψη τελούν το Πρότυπο Γυμνάσιο Μυτιλήνης, τα 3ο,4ο,5ο, Γυμνάσια, το Πρότυπο ΓΕΛ Μυτιλήνης, τα 2ο, 3ο, 4ο, 5ο ΓΕΛ Μυτιλήνης, Γυμνάσιο και ΓΕΛ Μανταμάδου, ΓΕΛ Παμφίλων, τα 1ο και 2ο Επαγγελματικά Λύκεια καθώς και το ΕΠΑΛ Γέρας.\nΟ Διευθυντής της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Λέσβου κ. Τίμος Θεοφανέλλης κάλεσε τους μαθητές να σταματήσουν τις καταλήψεις και δήλωσε προβληματισμένος καθώς οι μαθητές από τη μια ζητούν αυξημένα μέτρα προστασίας στις σχολικές αίθουσες αλλά από την άλλη – όπως είπε – κυκλοφορούν μέσα στο σχολείο χωρίς μάσκες και χωρίς κανένα μέτρο προστασίας.\n«Αναλάβαμε δράση – Πρέπει να δούμε ανταπόκριση»\n«Στην αρχή που άνοιξαν τα σχολεία δεν ξέραμε ποιος έχει κολλήσει. Θέλαμε τα σχολεία άλλη μία βδομάδα κλειστά, ώστε να γίνει καλύτερη ιχνηλάτηση των κρουσμάτων, ώστε να έρθουμε στο σχολείο χωρίς κρούσματα από τις γιορτές. Ακόμα και υγειονομικοί πίστευαν ότι το άνοιγμα των σχολείων ήταν πρόωρο. Έτσι αναλάβαμε δράση», είπε ο Άγγελος Γκάτσος, μαθητής της Γ’ Λυκείου σε σχολείο της Καλλιθέας.\n«Στην κατάληψη είμαστε με βάρδιες, δεν είμαστε όλοι στο χώρο την ίδια στιγμή. Στην τάξη είμαστε 15 άτομα στην κατεύθυνση, και στα τμήματα γενικής παιδείας 20-22 άτομα. Δε θέλουμε να κρατήσουμε πολύ την κατάληψη. Οι ώρες αυτές δεν αναπληρώνονται. Πρέπει, όμως, να δούμε κάποιου είδους ανταπόκριση», πρόσθεσε ο ίδιος.\n«Δεν επιθυμούμε να κλείσουν τα σχολεία. Αλλά πρέπει να ενισχυθεί το πρωτόκολλο. Το 50+1 που ισχύει για το κλείσιμο των τάξεων πχ. Την πρώτη εβδομάδα είχαμε και μεγάλη έλλειψη στα self-tests», σημείωσε ακόμα.\nΠαρελθόν αποτελεί το διπλό μηχανογραφικό για τις Πανελλήνιες 2022, καθώς το υπουργείο Παιδείας απέσυρε το νέο μέτρο, πριν ακόμη εφαρμοστεί. Συγκεκριμένα, σε ανακοίνωση που εξέδωσε, σημείωσε πως για ...


Ο Μανιτάκης χτύπησε την καρδιά του πελατειακού συστήματος – Μεταρρύθμιση\nΔεν ξέρω πόσοι κατάλαβαν ακριβώς τι παίχτηκε – και ελπίζω να μην χάθηκε οριστικά – πριν δυο μέρες με την απόσυρση της ρύθμισης Μανιτάκη για τους συμβασιούχους. Οι συμβασιούχοι και η περιπέτεια τους βρίσκονται στην καρδιά του πελατειακού κράτους. Όλα τα κόμματα έχουν ευθύνη για αυτήν την κατάσταση. Κυρίως τα κόμματα που άσκησαν την κεντρική εξουσία , αλλά και τα άλλα γιατί άσκησαν την τοπική.\nΚαι το πρόβλημα των συμβασιούχων στην Τοπική αυτοδιοίκηση είναι μείζον όπως φαίνεται και από τις κινητοποιήσεις της ΠΟΕΟΤΑ…


Ο Τάσος Ξιαρχό μπαίνει στη Φάρμα και απειλεί να τσακωθεί με τον Τζώρτζογλου - Καλύτερη Λαμία\nHome / Unlabelled / Ο Τάσος Ξιαρχό μπαίνει στη Φάρμα και απειλεί να τσακωθεί με τον Τζώρτζογλου\n«Έχω δει λίγο "Φάρμα". Δεν είχα τι άλλο να κάνω και δέχτηκα. Δεν είναι μόνο το οικονομικό, είναι ότι κάθομαι πολύ και βαριέμαι» δήλωσε ο νεαρός καλλιτέχνης και συνέχισε: «Είναι ένα πολύ ενδιαφέρον παιχνίδι και νομίζω ότι είμαι farmer boy. Γενικά, μου αρέσει το χωριό μου. Πάω πολύ το καλοκαίρι, ζω τις άγριες στιγμές, πάω στα ποτάμια, βοηθάω τον παππού μου. Είμαι πολύ χωριάτης, γουστάρω».\nvia Όλες οι Ειδήσεις σήμερα https://ift.tt/3r3A07y


Γεια σας, Γιορντλ πυλοανοίκτες, Κολοσσοί ταμπλορίχτες και Κοσμικοί carryαλλάχτες!\nΕίναι η πρώτη Ενημέρωση του νέου σετ, οπότε ετοιμαστείτε για μια σειρά από αλλαγές ισορροπίας στους αγαπημένους σας Ήρωες, Χαρακτηριστικά και Μαγοτεχνικές Ενισχύσεις. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να αναλύσουμε, μαζί και την κυκλοφορία της Διπλής Βολής, οπότε αφήστε τις εισαγωγές και σκρολάρετε στην επόμενη ενότητα!\nΑλλαγές ισορροπίας 19 Νοεμβρίου\nΗ Ενδιάμεσες Ενημερώσεις για την 11.23 έφτασαν μερικές ημέρες νωρίτερα από το κανονικό, ώστε να διασφαλίσομε μια πιο ισορροπημένη κατάσταση παιχνιδιού κατά τη διάρκεια των διακοπών στις ΗΠΑ.\nΗ Καταρίνα στα 3 αστέρια ήταν υπερβολικά δυνατή, όταν είχε αποκλειστικά αντικείμενα ζημιάς. Οπότε της κάναμε μια μικρή αποδυνάμωση στη ζημιά και στην επιστροφή μάνα στα 3 αστέρια θα εξισορροπήσει την κατάσταση.\nΟι πρόσφατες βελτιστοποιήσεις στον Τύραννο Σάιον όταν βρίσκεται κάτω από το φως του προβολέα τον έχουν κάνει να προκαλεί τρομερή ζημιά και να είναι απίστευτα ανθεκτικός, ενώ παράλληλα έχει μια ικανότητα που μπορεί να προκαλέσει Καταστολή Πλήθους σε ολόκληρη την αντίπαλη ομάδα. Θα τον επαναφέρουμε προς την κατεύθυνση του Τανκ, αποδυναμώνοντας τη ζημιά που προκαλεί.\nΖημιά του Σούνπο της Καταρίνα: 190/240/320 ⇒ 180/225/300\nΕπιστροφή μάνα από εκτελέσεις με το Σούνπο της Καταρίνα: 20/20/40 ⇒ 20/20/20\nΖωή του Σάιον: 1500 ⇒ 1750\nΖημιά Επίθεσης του Σάιον: 130 ⇒ 100\nΘωράκιση και Αντίσταση Μαγείας του Σάιον: 50 ⇒ 60\nΖημιά Χτυπήματος Αποδεκατισμού του Σάιον: 300/360/750 ⇒ 150/200/500\nΔιάρκεια Εκτόξευσης στον Αέρα από το Χτύπημα Αποδεκατισμού του Σάιον: 1/1,5/4 ⇒ 2/2,5/5\nΗ Μεταμόρφωση είναι η καλύτερη αμυντική εκδοχή των Μεταλλαγμένων, αλλά έχει και πολύ επιθετική δύναμη, χωρίς λόγο. Οπότε στην ουσία την αφαιρούμε, για να κρατήσουμε τη Μεταμόρφωση ως ένα χαρακτηριστικό για Τανκ.\nΜείωση Ζημιάς Κολοσσού (2): 30% ⇒ 25%\nΜπόνους Ζημιά Επίθεσης και Ισχύς Ικανότητας Ασταμάτητης Όρεξης του Μεταλλαγμένου ανά στοίβα: 25/40 ⇒ 20/30\nΜπόνους Ζημιά Επίθεσης και Ισχύς Ικανότητας του Μεταλλαγμένου ανά στοίβα: 5/10 ⇒ 1/2\nΚάθε φορά τα ίδια: Δεν υπάρχουν πλέον μυστηριώδεις Χρυσές Σφαίρες με τις οποίες δεν μπορείτε να αλληλεπιδράσετε.\nΔιπλές ετοιμασίες για τη Διπλή Βολή! Θα σας τα πούμε εν συντομία και σας δίνουμε και έναν σύνδεσμο για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τη λειτουργία παιχνιδιού (που έχει γράψει κάποιος που ακόμα αποδέχεται αιτήσεις για σύντροφο στη Διπλή Βολή).\nΑποφασίσαμε να απενεργοποιήσουμε τη στρατηγική κατασκοπία κατά την κυκλοφορία της Διπλής Βολής εξαιτίας ενός σημαντικού σφάλματος. Είναι κρίμα που χάνουμε αυτό το διασκεδαστικό κοινωνικό χαρακτηριστικό στην πλέον κοινωνική λειτουργία παιχνιδιού, οπότε θα κοιτάξουμε να το διορθώσουμε με την επόμενη Ενημέρωση. Σας ευχαριστούμε πολύ για την υπομονή σας κι ελπίζουμε να απολαύσετε το νέο μας εργαστήριο!\nΒήμα 1: Πιάστε αγκαζέ έναν σύντροφο (φίλο/η, κάποιον/α τυχαίο/α ή άμα θέλετε κι εμένα!)\nΒήμα 2: Αφήστε τον/την τώρα. Θα χρειαστούν τα χέρια τους για να παίξουν και θέλετε να παίξουν καλά, μιας και έχετε κοινή Ζωή!\nΒήμα 3: Φροντίστε να μην χάσετε. Όταν σε κάποιον/α από τους δυο σας τελειώσει η Ζωή, επαναφέρεται στο 1 και η Ζωή του άλλου. Στη συνέχεια, οποιαδήποτε απώλεια σας σκοτώνει ΚΑΙ τους δύο.\nΒήμα 4: Χρησιμοποιήστε το Συντροφικό Οπλοστάσιο, για να δώσετε στον/στην σύντροφό σας συστατικά αντικειμένων, Χρυσό και άλλες ενισχύσεις σε κρίσιμα σημεία του παιχνιδιού.\nΒήμα 5: Τιμήστε τη φιλία σας με τον Ρούνο της Αφοσίωσης. Χαρίστε Ήρωες και τυχόν αντικείμενα που έχουν στην κατοχή τους στον/στην σύντροφό σας σε διάφορα σημεία στη διάρκεια του παιχνιδιού.\nΒήμα 6: Στείλτε ενισχύσεις! Αν νικήσετε τον στρατό του αντιπάλου σας προτού ο/η σύντροφός σας νικήσει τον δικό του αντίπαλο, τότε, μετά από μικρή καθυστέρηση, όσοι Ήρωές σας έχουν μείνει ζωντανοί θα ορμήσουν στο ταμπλό του/της συντρόφου σας για να τον/την βοηθήσουν!\nΒήμα 7: Κερδίστε (μαζί)! Μόλις κυκλοφορήσει η συγκεκριμένη Ενημέρωση, μπορείτε να αρχίσετε να κερδίζετε μαζί με τον/την σύντροφό σας.\nΑπό τις οκτώ πιθανές διατάξεις Ενισχύσεων, τη σειρά δηλαδή με την οποία σας προσφέρουμε διάφορες Ενισχύσεις στη διάρκεια του παιχνιδιού, πήγαμε στις δεκατέσσερις, για να δημιουργήσουμε περισσότερες μοναδικές εμπειρίες. Να σας θυμίσουμε ότι οι πιο αδύναμες Ενισχύσεις είναι οι Ασημένιες και οι πιο ισχυρές οι Πρισματικές. Οι έξι νέες διατάξεις είναι αρκετά σπάνιες και κυμαίνονται από πιθανότητα 1% (Πρισματική, Ασημένια, Πρισματική), έως 10% (Χρυσή, Ασημένια, Ασημένια).\nΑσημένια, Πρισματική, Ασημένια\nΠρισματική, Χρυσή, Χρυσή\nΧρυσή, Ασημένια, Ασημένια\nΑσημένια, Χρυσή, Πρισματική\nΧρυσή, Χρυσή, Χρυσή\nΠρισματική, Ασημένια, Πρισματική\nΒελτίωση περιβάλλοντος χρήστη Καρουζέλ\nΘέλατε ποτέ να ρίξετε μια ματιά σε έναν Ήρωα στο ταμπλό για να θυμηθείτε την αναλογική αύξηση της Ικανότητάς του ή τα χαρακτηριστικά του; Ε, ναι, και εμείς το ίδιο.\nΚατά τους γύρους Καρουζέλ, μπορείτε να προβάλλετε Ήρωες ενώ κατασκοπεύετε άλλα ταμπλό.\nΜεγάλες, σαν την ανάγκη μου για συμπαίκτη στη Διπλή Βολή. Kent; Mort; Leelor; FireNRain; Με ακούει κανείς; Καλέ;!\nΜε πάνω από 140 Μαγοτεχνικές Ενισχύσεις, δεν αποτελεί έκπληξη ότι πρέπει να προσαρμόσουμε κάποιες από αυτές. Κάποιες θέλουν απλές ρυθμίσεις, κάποιες άλλες, όπως τα Αουτσάιντερ και η Τιτάνια Δύναμη, χρειάζονται πιο λεπτούς χειρισμούς για να μειωθεί η ισχύς τους σε κάποιες περιπτώσεις χρήσης. Διάφορα αντικείμενα του Ορν από το Οπλοστάσιο Φορητό Εργαστήριο ενισχύονται, επίσης, για να αυξηθεί η αξία των αγαπημένων μας Τεχνουργημάτων!\nΒαθμίδα του Λαμπρού Θυμιατού (Πλανευτής): Χρυσή ⇒ Ασημένια\nΒαθμίδα της Δια Βίου Μάθησης (Λόγιος): Χρυσή ⇒ Ασημένια\nΗ Δια Βίου Μάθηση (Λόγιος) δεν μπορεί πλέον να προσφερθεί ως τρίτη επιλογή Ενίσχυσης\nΔιάρκεια Ασπίδας της Ρουνικής Ασπίδας (Μύστης): Απεριόριστη ⇒ 8 δευτ.\nΑναλογική αύξηση Ασπίδας της Ρουνικής Ασπίδας (Μύστης) (Ασημένια/Χρυσή/Πρισματική): 250/375/500% ⇒ 300/450/600% Ισχύος Ικανότητας\nΚοινό Μπόνους του Μαζί στο Φως των Προβολέων (Κοσμικός): 75% ⇒ 100%\nΌριο Ζωής Τιτάνιας Δύναμης: 1300 ⇒ 1400\nΜέγιστη ποσοστιαία Ζωή της Τιτάνιας Δύναμης ως μπόνους Ζημιά Επίθεσης: 4% ⇒ 3%\nΒαθμίδα Φυλακτού του Δάσους: Χρυσή ⇒ Πρισματική\nΖωή αντιγράφου του Φυλακτού του Δάσους: 1200 ⇒ 1500\nΑναπλήρωση Ζωής ανά δευτ. των Αουτσάιντερ: 10% ⇒ 12% της Ζωής που λείπει\nΌριο Αναπλήρωσης Ζωής ανά δευτ. των Αουτσάιντερ: Χωρίς όριο ⇒ 200 Ζωή ανά δευτ.\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Θωράκιση του Χορού του Θανάτου: 25 ⇒ 50\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Μάνα Μουραμάνα μέσα σε 4 δευτ.: 100 ⇒ 200\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Διείσδυση Θωράκισης / Αντίστασης Μαγείας του Οψιδιανού Θεριστή: 40% ⇒ 70%\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Κοινή Θωράκιση και Αντίσταση Μαγείας του Οιωνού του Ραντουίν: 40 ⇒ 50\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Ζωή της Ρουκετογροθιάς: 200 ⇒ 750\nΕπιλογή Οπλοστασίου του Φορητού Εργαστήριου, Μάνα της Ρουκετογροθιάς: 15 ⇒ 30\nΖωή της Κούκλας εκπαίδευσης: 600 ⇒ 500\nΗ γνώση είναι δύναμη!… και μιλάμε για πολλή δύναμη! Με τη συνεχή εκπαίδευση (ακόμα και ως ενήλικας, Γκάρεν) να δίνει όλο και περισσότερα στατιστικά στους Ήρωες Μαθητές, το Χαρακτηριστικό αυτό έπρεπε να πάει από το επίπεδο του διδακτορικού σε αυτό του μεταπτυχιακού.\nΟ Σωματοφύλακας δυσκολεύεται πολύ ως Χαρακτηριστικό, οπότε του προσθέσαμε ακόμα περισσότερη δύναμη για να τον βοηθήσουμε να τα βγάλει πέρα. Τώρα, αφού προκαλέσει γειτονικούς αντιπάλους, θα προστατεύεται με ασπίδα ενάντια σε εισερχόμενη ζημιά.\nΤα Χαρακτηριστικά με επικλήσεις τείνουν να είναι πανίσχυρα στην αρχή του παιχνιδιού, όταν η έξτρα γραμμή Ζωής μπορεί να γυρίσει τη μάχη προς όφελός σας. Ρυθμίσαμε την ισχύ του Εφευρέτη για να μειώσουμε τη δύναμή του στην αρχή, διασφαλίζοντας όμως ότι οι επικλήσεις σας μπορούν να έρθουν και να σπείρουν τον όλεθρο αργότερα στο παιχνίδι.\nΜειώσαμε ένα τμήμα της αξίας του Χαρακτηριστικού του Μισθοφόρου για να διατηρήσουμε τα σεντούκια του θησαυρού για τους πολύτιμους και καλύτερους από εμάς (για σας λέμε, να ξέρετε). Έτσι θα έχουμε λίγο λιγότερο Χρυσό και Κράκεν (ισχυρές ζαριές). Ακόμα και το Μισθοφόρος με 7 μονάδες θα λαμβάνει λιγότερο Χρυσό, αλλά θα σας δίνει το ίδιο επίπεδο άλλων λαφύρων (αντικείμενα, Βοήθεια της Νίκκο κ.λπ.).\nΤέλος, ρυθμίσαμε τον Ελεύθερο Σκοπευτή για να δίνει παθητικά ένα έξτρα εξάγωνο Εμβέλειας Επίθεσης. Αυτό σας επιτρέπει περισσότερες δημιουργικές και ενδιαφέρουσες χρήσεις για το Έμβλημα Ελεύθερου Σκοπευτή. Για να αποφύγουμε την ενίσχυση κάθε μονάδας Ελεύθερου Σκοπευτή, μειώσαμε την Εμβέλεια Επίθεσής τους κατά ένα εξάγωνο, χωρίς στην ουσία να υπάρχει κάποια μεταβολή μετά και το νέο μπόνους του Χαρακτηριστικού. Και κάτι ενδιαφέρον: Ο Τζιν πλέον έχει 4 εξάγωνα Εμβέλεια Επίθεσης, με εξαίρεση το ένα εξάγωνο επιπλέον εμβέλειας που αποκτά ως Ελεύθερος Σκοπευτής.\nΑρχική Ζημιά Επίθεσης και Ισχύς Ικανότητας Μαθητή: 20/40/60/80 ⇒ 18/35/50/70\nΙσχύς Ικανότητας και Ζημιά Επίθεσης του Μαθητή ανά χρήση: 3/5/10/15 ⇒ 3/5/8/12\nΣωματοφύλακας ΝΕΟ: Οι Σωματοφύλακες πλέον αποκτούν Ασπίδα λίγο μετά την αρχή της μάχης όταν ξεκινούν να προκαλούν\nΑντοχή Ασπίδας Σωματοφύλακα: 100/300/600/1000\nΜείωση Ζημιάς Κολοσσού (2): 25% ⇒ 30%\nΟι Τιμωροί δεν μπορούν πλέον να συλλαμβάνουν μονάδες που έχουν ανοσία σε επιδράσεις Καταστολής Πλήθους. Όταν επιλέγουν ποιες μονάδες θα συλλάβουν, οι Τιμωροί θα παραλείπουν τις μονάδες που έχουν ανοσία στην Καταστολή Πλήθους.\nΤιμωρός: Ο Ζέφυρος πλέον έχει προτεραιότητα σε σχέση με τον Τιμωρό. Όταν επιλέγουν ποιες μονάδες θα συλλάβουν, οι Τιμωροί θα παραλείπουν τις μονάδες που έχει εξορίσει ο Ζέφυρος.\nΜπόνους ζημιά ομάδας Αυτοκρατορικού: 0/40% ⇒ 0/50%\nΕφευρέτης, Βασική Ζωή Εφεύρεσης: 650/1100/1900 ⇒ 475/750/1250\nΕφευρέτης, Βασική Ζημιά Επίθεσης Εφεύρεσης: 50/75/100 ⇒ 40/50/65\nΕφευρέτης, Συντελεστής Επιπέδου Αστεριών Εφεύρεσης: 15% ⇒ 25%\nΕφευρέτης, Εφεύρεση – Ο Μαγοτεχνικός Δράκος έχει πλέον ανοσία στην Καταστολή Πλήθους.\nΕφευρέτης, Εφεύρεσης, Εμβέλεια Επίθεσης Μαγοτεχνικού Δράκου: 4 ⇒ 2 Εξάγωνα\nΕφευρέτης, Εφεύρεση, Εμβέλεια Φόβου από τον Ηλεκτροφόρο Βρυχηθμό του Μαγοτεχνικού Δράκου: 3 ⇒ 5 Εξάγωνα\nΕφευρέτης, Εφεύρεση, Διάρκεια Φόβου από τον Ηλεκτροφόρο Βρυχηθμό του Μαγοτεχνικού Δράκου: 4 ⇒ 3\nΕφευρέτης, Εφεύρεση, Μαγική Ζημιά της 3ης Επίθεσης του Μαγοτεχνικού Δράκου: 750 ⇒ 500\nΕφευρέτης, Εφεύρεση – Ο Ηλεκτροφόρος Βρυχηθμός του Μαγοτεχνικού Δράκου πλέον αυξάνει το μέγεθος του σύμμαχου για όσο διαρκεί η ενίσχυση.\nΜισθοφόρος: Μειώθηκε η συνολική ισχύς του Χαρακτηριστικού με τη μικρή μείωση της αξίας διάφορων Ζαριών σε όλο το εύρος.\nΟι Αδένες Υπέρ-Αδρεναλίνης του Μεταλλαγμένου μετονομάστηκαν σε Υπέρ-Αδρεναλίνη.\nΜπόνους Ζωή Βιονικών Προσαρμογών Μεταλλαγμένου: 400/800 ⇒ 450/900\nΖημιά Επίθεσης και Ισχύς Ικανότητας Ασταμάτητης Όρεξης Μεταλλαγμένου: 30/50 ⇒ 25/40\nΖημιά Επίθεσης και Ισχύς Ικανότητας του Μεταλλαγμένου ανά στοίβα: 10/20 ⇒ 5/10\nΕλεύθερος Σκοπευτής ΝΕΟ: Οι Ελεύθεροι Σκοπευτές αποκτούν Εμβέλεια Επίθεσης +1. Από το μπόνους επωφελούνται και όλες οι μονάδες που έχουν το Έμβλημα Ελεύθερου Σκοπευτή.\nΟι μονάδες Ελεύθερου Σκοπευτή (Τζιν, Κέιτλιν, Τριστάνα, Μις Φόρτσουν, Κογκ'Μο) είδαν την εμβέλειά τους να μειώνεται κατά μία μονάδα, ως αντιστάθμιση για την πρόσθετη εμβέλεια που δίνει πλέον το Χαρακτηριστικό.\nΜισθοφόρος είπαμε όχι Μισθο-carry. Οι Ήρωες με το χαρακτηριστικό οικονομίας δεν θα πρέπει να είναι τόσο ισχυροί.\nΗ Σαμίρα είναι υπερβολικά ισχυρή. Σταθεροποιείται πολύ γρήγορα στο μέσο του παιχνιδιού και παραμένει ισχυρή ακόμα και στα τελικά στάδια του παιχνιδιού. Εάν καταφέρετε να τη φτάσετε τρία αστέρια, θα φέρει τη Θωράκιση των αντιπάλων σας σε αρνητικές τιμές, δημιουργώντας μια περίεργη και λιγότερο σαφή ενίσχυση ζημιάς. Εκτός από λίγες αποδυναμώσεις, της δίνουμε και μια ενίσχυση στο animation χρήσης της ικανότητάς της. Με αυτόν τον τρόπο λειτουργεί πιο ομαλά όταν έχει την Μπλε Ενίσχυση. Δοκιμάστε το οπωσδήποτε και μετατρέψτε τη Σαμίρα σε έναν αεικίνητο Τελευταίο Ψίθυρο για τη σύνθεσή σας.\nΖωή του Γκάνγκπλανκ: 800 ⇒ 750\nΘωράκιση και Αντίσταση Μαγείας του Γκάνγκπλανκ: 45 ⇒ 40\nΖημιά Επίθεσης του Γκάνγκπλανκ: 80 ⇒ 75\nΒασική Ζημιά της Κουμπουριάς του Γκάνγκπλανκ: 125/150/200 ⇒ 110/135/170\nΤαχύτητα Επίθεσης της Μις Φόρτσουν: 0,75 ⇒ 0,7\nΖημιά της Βροχής από Σφαίρες της Μις Φόρτσουν: 300/400/600 ⇒ 275/375/550\nΖημιά Επίθεσης της Σαμίρα: 85 ⇒ 80\nΜειώθηκε ελαφρώς ο χρόνος χρήσης του Θανάσιμου Ταλέντου της Σαμίρα από απόσταση\nΑναλογική αύξηση Ζημιάς Επίθεσης του Θανάσιμου Ταλέντου της Σαμίρα: 175/180/190% ⇒ 165/170/180%\nΜείωση Θωράκισης από το Θανάσιμο Ταλέντο της Σαμίρα: 10/20/40 ⇒ 10/15/20\nΜε όπλα αντί για γόνατα, πρέπει να γονατίσουμε την ζημιά αυτού του τύπου. Γίνεται υπερβολικά ισχυρός με σχεδόν οποιοδήποτε αντικείμενο Ζημιάς Επίθεσης, οπότε πρέπει να αποδυναμωθεί.\nΖημιά Επίθεσης του Ούργκοτ: 75 ⇒ 70\nΑναλογική αύξηση Ζημιάς Επίθεσης της Κάθαρσης του Ούργκοτ: 30% ⇒ 25%\nΟι Ήρωες με κόστος 5 στο Συσκευές και Μαραφέτια γενικώς τα πάνε υπερβολικά καλά (δείτε και τις μικρές αλλαγές). Αλλά το αγαπημένο μας Γκαργκόιλ, που παρτάρει κιόλας, δυσκολεύεται να κάνει εντυπωσιακή είσοδο.\nΕνίσχυση Αρχικού Μάνα του Γκάλιο: 180/300 ⇒ 200/300\nΖημιά Κολοσσιαίας Εισόδου του Γκάλιο: 125/250/2000 ⇒ 150/250/2000\nΜικρές, σαν τον ελεύθερό μου χρόνο τώρα που κυκλοφόρησε το Συσκευές και Μαραφέτια.\nΟι περισσότερες από τις μικρότερες αλλαγές μας στις Ενισχύσεις κάνουν τις «άσχημες» στιγμές μέσα στο παιχνίδι, λιγότερο άσχημες, προσφέροντάς σας Ενισχύσεις που ταιριάζουν περισσότερο σε κάθε παιχνίδι.\nΠοσοστό Ζωής που δόθηκε στον Τύραννο από το Όλοι για Έναν μετά τον θάνατο ενός συμμάχου: 40% ⇒ 33%\nΕτερόκλιτη Ομάδα: Οι περισσότερες Ενισχύσεις Καρδιάς και Ψυχής, όπως και όλες οι Ενισχύσεις Εμβλήματος, δεν προσφέρονται πλέον μετά την επιλογή της Ετερόκλιτης Ομάδας.\nΗ Ετερόκλιτη Ομάδα δεν προσφέρεται πλέον ως τρίτη επιλογή Ενίσχυσης.\nΖωή Ετερόκλιτης Ομάδας (Ασημένια/Χρυσή/Πρισματική): 300/450/600 ⇒ 300/400/500\nΤαχύτητα Επίθεσης Ετερόκλιτης Ομάδας (Ασημένια/Χρυσή/Πρισματική): 50/65/80 ⇒ 50/60/70\nΔυαδική Ρίψη Από Αέρος: Ασημένια ⇒ Χρυσή\nΔυαδική Ρίψη Από Αέρος: Η τυχαία επιλογή αντικειμένων προσπαθεί πλέον να αποφεύγει να δίνει στους Ήρωες αντικείμενα με τα οποία δεν συνεργάζονται καλά (π.χ.: Ο Ζιγκζ δεν μπορεί πλέον να αποκτήσει την Πύλη Ζζ'Ροτ και ο Μπλίτζκρανκ δεν μπορεί πλέον να αποκτήσει τη Λεπίδα Θανάτου).\nΗ Λελογισμένη Ήττα δεν προσφέρεται πλέον ως τρίτη επιλογή Ενίσχυσης.\nΗ Κυριαρχία δεν προσφέρεται πλέον ως τρίτη επιλογή Ενίσχυσης.\nΗ Χωματερή (Παλιοσίδερο) δεν προσφέρεται πλέον ως τρίτη επιλογή Ενίσχυσης.\nΣταδιακή Μείωση Ζημιάς Ακροβολιστή (Διπλοβόλος): 40% ⇒ 45%\nΤο Ανεμοχτύπημα πλέον δίνει τη σωστή ποσότητα Χρυσού ανά αύξηση (20/25/30 Χρυσό αντί για 25/30/30 Χρυσό)\nΟι Ήρωες Παλιοσίδερα πλέον δεν διαλέγουν ό,τι να 'ναι από τη Χωματερή. Τα Τανκ θα σταματήσουν να επιλέγουν αντικείμενα carry Ζημιάς Επίθεσης και τα carry θα σταματήσουν να παίρνουν αντικείμενα για Τανκ μόνο επειδή γυαλίζουν.\nΜπόνους Ζωή Μαχητή: 125/250/400/700 ⇒ 125/225/350/700\nΒασική Ταχύτητα Επίθεσης Κουρδιστού: 10/25/50 ⇒ 10/30/55%\nΗ τυχαία επιλογή αντικειμένων για τα Παλιοσίδερα προσπαθεί πλέον να αποφεύγει να δίνει στους Ήρωες αντικείμενα με τα οποία δεν συνεργάζονται καλά (π.χ.: Ο Ζιγκζ δεν μπορεί πλέον να αποκτήσει την Πύλη Ζζ'Ροτ και ο Μπλίτζκρανκ δεν μπορεί πλέον να αποκτήσει τη Λεπίδα Θανάτου).\nΤο ισχυρό Χαρακτηριστικό στην αρχή του παιχνιδιού έχει ως αποτέλεσμα ισχυρούς Ήρωες στην αρχή του παιχνιδιού, οπότε λέμε να τους κάνουμε μια αποδυνάμωση.\nΖημιά Μυστικιστικής Βολής του Έζρεαλ: 30/60/90 ⇒ 25/50/100\nΑποδυνάμωση μέγιστου Μάνα του Γκάρεν: 40/80 ⇒ 50/90\nΑκινητοποίηση βασικού στόχου του Αναποδογυρίσματος του Σιντζντ: 1,5/2/3 ⇒ 1,5/2/2,5 δευτ.\nΖημιά Επίθεσης του Ζιγκζ: 45 ⇒ 50\nΑποδυνάμωση αρχικού Μάνα του Τουίστεντ Φέιτ: 30/40 ⇒ 0/40\nΑπό πότε το Άγγιγμα Θανάτου έχει θεραπευτικές ιδιότητες;\nΖημιά του Σούνπο της Καταρίνα: 180/225/300 ⇒ 190/240/320\nΖημιά Επίθεσης του Κογκ'Μο: 30 ⇒ 35\nΘεραπεία από το Άγγιγμα Θανάτου του Σουέιν: 200/250/325 ⇒ 200/230/300\nΑναλογική αύξηση Ζημιάς Επίθεσης του Δαγκώματος του Τραντλ: 150% ⇒ 140%\nΒοηθάμε τους δημιουργούς περιεχομένου με τα στιγμιότυπα και βίντεο κατά παραγγελία του ΤσοΓράφου.\nΕνίσχυση Μέγιστου Μάνα του Τσο'Γκαθ: 100/160 ⇒ 100/150\nΑναλογική αύξηση Ζημιάς Επίθεσης της Εξαπάτησης του Σάκο: 175% ⇒185%\nΦωνάξτε τον γιατρό, αλλά όχι για μένα… Ο Δρ. Μούντο έχει κάποιες αποδυναμώσεις στην απόδοση της ζημιάς του και στην άμεση Θεραπεία. Όμως παίρνει ως αντιστάθμισμα μια ενίσχυση στη Θεραπεία του σε βάθος χρόνου.\nΕνεργοποιήσεις της Μαγικής Ζημιάς της Δόσης Ζαπ του Δρ. Μούντο: 100/150/300 ⇒ 80/125/300\nΑναλογική αύξηση ισχύος της τρέχουσας Έκρηξης Ζωής της Δόσης Ζαπ του Δρ. Μούντο: 20/25/50% ⇒ 15/20/50%\nΑναλογική αύξηση της μέγιστης Ζωής της άμεσης Θεραπείας της Δόσης Ζαπ του Δρ. Μούντο: 40% ⇒ 35%\nΑναλογική αύξηση της μέγιστης Ζωής της Θεραπείας σε βάθος χρόνου της Δόσης Ζαπ του Δρ. Μούντο: 20/30/100% ⇒ 25/35/100%\nΗ καθυστέρηση εκκίνησης του Βαλς της Λεπίδας της Φιόρα μειώθηκε ελαφρώς.\nΤαχύτητα Επίθεσης του Γιόνε: 0,85 ⇒ 0,8\nΌπως είπαμε και νωρίτερα, οι Ήρωες με κόστος 5 στο Συσκευές και Μαραφέτια συνολικά είχαν πολύ μεγάλη επίδραση στο παιχνίδι. Ήρθε η ώρα ο Κεντς να φάει φακές, το γατί να περιοριστεί, ο Τζέις να μην τα παραλέει και να θυμίσουμε με βίαιο τρόπο στη Τζινξ το παρελθόν της (συγγνώμη, δεν βρήκαμε ρίμα για όλα).\nΜπόνους Θωράκιση και Αντίσταση Μαγείας του Τζέις για μάχες από κοντά: 50 ⇒ 40\nΤαχύτητα Επίθεσης της Τζινξ: 1,1 ⇒ 1,05\nΖημιά Καταβροχθίσματος του Ταμ Κεντς: 1000/1600/30000 ⇒ 900/1450/30000\nΖωή της Γιούμι: 850 ⇒ 800\nΖημιά ανά χτύπημα της Ιόνιου Σπίθας: 250% ⇒ 225%\nΚάτσε, κάτσε στο Γιορντλ μου, Να σου κάνω και καντάδα. Το Γιορντλ δε λέει όχι, με φεγγάρι ή λιακάδα.\nΓιορντλ: Πλέον δίνει ένα Γιορντλ μετά από κάθε μάχη παίκτη.\nΓιορντλ: Έχει μια πιθανότητα να δώσει ένα δεύτερο Γιορντλ μετά από κάθε μάχη παίκτη. Αυτή η πιθανότητα αυξάνεται ανά φάση.\nΝομίσματα TFT (κινητές συσκευές)\nΟι κινητές συσκευές αποκτούν νέο νόμισμα για να γίνουν πιο εύκολα τα πράγματα στη δική μας πλευρά. Η τιμή των αντικειμένων στο κατάστημά μας δεν άλλαξε. Απλώς θα χρησιμοποιείτε Νομίσματα TFT για να τα αγοράσετε. Διαβάστε περισσότερα εδώ!\nΤο πέτυχες: Η Ενίσχυση Ακροβολιστή (Διπλοβόλος) δεν δουλεύει πλέον με τις επιθέσεις του Ελεύθερου Σκοπευτή.\nΟ χρόνος δεν λυπάται κανέναν: Η Ενίσχυση Σπασμένο Χρονόμετρο (Κουρδιστός) πλέον παγώνει σωστά τις μονάδες με ανοσία στην Καταστολή Πλήθους (π.χ: Κολοσσό, Υδράργυρο)\nΔουλεύει ακόμα: Τα αντικείμενα που δημιουργήθηκαν από την Ενίσχυση Δυαδική Ρίψη Από Αέρος πλέον θα ενεργοποιούν σωστά τις επιδράσεις τους στην αρχή της φάσης μάχης (π.χ.: Ζέφυρος, Κήρυκας του Ζέκε κ.λπ.)\nΔεν θα τη γλυτώνεις για πάντα: Οι σύμμαχοι του Μπλίτζκρανκ ξανασημαδεύουν πάντοτε σωστά τον στόχο της Ρουκετο-Αρπαγής του εάν είναι εντός εμβέλειας.\nΣυννεφάκια στον Πάγκο σας: Η Ενίσχυση Ρουνική Ασπίδα (Μύστης) δεν θα δίνει πλέον ασπίδες στις μονάδες στον Πάγκο σας\nΚαιΟιΚουκλεςΕκπαίδευσηςΈχουνΔικαιωματα: Οι Κούκλες Εκπαίδευσης δεν πρέπει να εμφανίζονται πλέον στις οθόνες Τέλος Παιχνιδιού / Ιστορικό Αγώνων.\nΚυνηγός Σφαίρας: Οι Σφαίρες Μισθοφόρου μετακινήθηκαν στα δεξιά για να μην κρύβονται πλέον από τον Μαγοτεχνικό Πυρήνα.\nΓιορντλ ενωμένα ποτέ νικημένα: Διορθώθηκε ένα σφάλμα κατά το οποίο τα Γιορντλ μπορεί να αποτύγχαναν να συνδυαστούν και ανέβουν επίπεδο αστεριών όταν έβγαιναν από την Πύλη Γιορντλ. Αυτό συνέβαινε κυρίως όταν αποκτούσατε δύο Γιορντλ στην Υπερανανέωση. Πιστεύουμε ότι υπάρχει ακόμα ένα δεύτερος, πολύ πιο σπάνιος τρόπος να εμφανιστεί αυτό το σφάλμα, ο οποίος να μην έχει διορθωθεί. Θα συνεχίσουμε να ψάχνουμε για Γιορντλ που διεκδικούν την ανεξαρτησία τους.\nΙσότητα στους γύρους Υπηρέτη: Ο Συλλέκτης Χρυσού δεν δίνει πλέον Χρυσό σε γύρους παικτών εναντίον υπολογιστή (PvE)\nΜαζί στη ζωή, μαζί και στον θάνατο: Ο Τάρικ πλέον δεν αποτυγχάνει να θεραπευθεί εάν ο βασικός στόχος της Θεραπείας του πεθάνει κατά τη χρήση


Επίλυση προβλημάτων σύνδεσης Wi-Fi στο Windows 10 Mobile - Windows Help\nΕπίλυση προβλημάτων σύνδεσης Wi-Fi στο Windows 10 Mobile\nΑν αντιμετωπίζετε προβλήματα σύνδεσης σε ένα δίκτυο Wi‑Fi και δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο Internet, δείτε εδώ ορισμένες ενέργειες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να επιλύσετε το πρόβλημα στο τηλέφωνό σας Windows 10 Mobile .\nΔοκιμάστε πρώτα τα εξής:\nΣυμβουλευτείτε το άρθρο Γιατί δεν μπορώ να συνδεθώ; και δοκιμάστε μερικά βασικά βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων.\nΒεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις λογισμικού για το τηλέφωνό σας. Στην Έναρξη , σαρώστε προς τη λίστα με όλες τις εφαρμογές και επιλέξτε Ρυθμίσεις > Ενημέρωση και ασφάλεια  > Ενημέρωση τηλεφώνου > Έλεγχος για ενημερώσεις. Αν δεν έχετε σύνδεση Wi-Fi, βεβαιωθείτε ότι έχετε σύνδεση δεδομένων κινητής τηλεφωνίας για να ελέγχετε αν υπάρχουν ενημερώσεις.\nΑν δεν μπορείτε να συνδεθείτε σε ένα δίκτυο στο οποίο είχατε συνδεθεί παλαιότερα, δοκιμάστε να καταργήσετε το δίκτυο από το τηλέφωνό σας ή να το διαγράψετε από τη μνήμη και μετά να συνδεθείτε πάλι από την αρχή. Για να διαγράψετε από τη μνήμη ένα γνωστό δίκτυο, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις , επιλέξτε Δίκτυο και ασύρματη σύνδεση > Wi‑Fi > Διαχείριση γνωστών δικτύων, στη συνέχεια, επιλέξτε το όνομα του δικτύου και επιλέξτε Κατάργηση. Αυτή η ενέργεια διαγράφει τις συσχετισμένες ρυθμίσεις από το τηλέφωνό σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη λίστα με τα δίκτυα Wi-Fi, επιλέξτε το ίδιο δίκτυο και δοκιμάστε να συνδεθείτε ξανά. Πληκτρολογήστε ξανά τον κωδικό πρόσβασης, αν είναι απαραίτητο.\nΑν δεν εμφανίζονται δίκτυα Wi-Fi ενώ λογικά θα έπρεπε να εμφανίζεται τουλάχιστον ένα δίκτυο, μεταβείτε στην επιλογή Ρυθμίσεις > Δίκτυο και ασύρματη σύνδεση > Wi‑Fi , απενεργοποιήστε το Wi‑Fi και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το ξανά.\nΔοκιμάστε να συνδεθείτε σε ένα άλλο δίκτυο Wi-Fi. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν το πρόβλημα οφείλεται σε ένα συγκεκριμένο δίκτυο Wi-Fi ή αφορά το Wi-Fi γενικά.\nΕισαγάγετε μια κάρτα SIM στο τηλέφωνό σας, αν δεν το έχετε ήδη κάνει. Ορισμένες δυνατότητες Wi-Fi που αφορούν μια συγκεκριμένη χώρα ή περιοχή ίσως δεν είναι διαθέσιμες, επειδή το τηλέφωνό σας δεν μπορεί να λάβει πληροφορίες τοποθεσίας.\nΑπενεργοποιήστε το Bluetooth ενώ προσπαθείτε να συνδεθείτε στο Wi-Fi, το οποίο μπορεί να λειτουργεί στην ίδια συχνότητα και να προκαλεί παρεμβολές. Για να απενεργοποιήσετε το Bluetooth, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις , στη συνέχεια, επιλέξτε Συσκευές > Bluetooth και άλλες συσκευές και απενεργοποιήστε την επιλογή Bluetooth.\nΕάν δεν βλέπετε το όνομα του δικτύου, ενδεχομένως ο δρομολογητής ή το σημείο πρόσβασης να μην έχουν ρυθμιστεί ώστε να εκπέμπουν το όνομα του δικτύου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συνδεθείτε με μη αυτόματο τρόπο στο κρυφό δίκτυο.\nΓια να συνδεθείτε σε ένα κρυφό δίκτυο\nΜεταβείτε στην περιοχή Ρυθμίσεις > Δίκτυο και ασύρματη σύνδεση > Wi‑Fi .\nΕπιλέξτε Διαχείριση γνωστών δικτύων > Προσθήκη νέου δικτύου.\nΣτο πεδίο Όνομα δικτύου, πληκτρολογήστε το όνομα του κρυφού δικτύου. (Στο όνομα του δικτύου γίνεται διάκριση πεζών-κεφαλαίων.)\nΣτο πεδίο Τύπος ασφαλείας, επιλέξτε τον τύπο της ασφαλείας δικτύου που χρησιμοποιεί το κρυφό δίκτυο.\nΣτο πεδίο Κλειδί ασφαλείας, πληκτρολογήστε το κλειδί ασφαλείας του δικτύου (κωδικό πρόσβασης). (Στο κλειδί ασφαλείας γίνεται διάκριση πεζών-κεφαλαίων.)\nΕπιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου Σύνδεση ακόμα και όταν το δίκτυο δεν εκπέμπει και, στη συνέχεια, επιλέξτε Αποθήκευση.\nΣτην κύρια οθόνη του Wi-Fi στις ρυθμίσεις, επιλέξτε το κρυφό δίκτυο που προσθέσατε > Σύνδεση > πληκτρολογήστε το κλειδί ασφαλείας > Επόμενο.\nΓια προβλήματα σύνδεσης με το δίκτυο Wi-Fi στο σπίτι\nΕπανεκκινήστε το μόντεμ και το δρομολογητή. Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργηθεί μια νέα σύνδεση με την υπηρεσία παροχής Internet (ISP) που χρησιμοποιείτε. Όταν το κάνετε αυτό, όλοι οι χρήστες που είναι συνδεδεμένοι στο οικιακό δίκτυο Wi-Fi θα αποσυνδεθούν προσωρινά.\nΑν το δίκτυο Wi-Fi χρησιμοποιεί φιλτράρισμα διευθύνσεων ελέγχου πρόσβασης μέσου (MAC), προσθέστε τη διεύθυνση MAC του τηλεφώνου σας στη λίστα πρόσβασης στο δρομολογητή σας πριν από τη σύνδεση.\nΓια να βρείτε τη διεύθυνση MAC του τηλεφώνου σας\nΣτην Έναρξη , κάντε σάρωση στη λίστα όλων των εφαρμογών και επιλέξτε Ρυθμίσεις > Δίκτυο και ασύρματη σύνδεση > Wi-Fi .\nΕπιλέξτε Ιδιότητες υλικού και σημειώστε τη διεύθυνση που εμφανίζεται δίπλα στο πεδίο Φυσική διεύθυνση (MAC).\nΑυτή είναι η διεύθυνση που θα πρέπει να προσθέσετε στη λίστα πρόσβασης στο δρομολογητή σας.\nΓια να προσθέσετε τη διεύθυνση MAC του τηλεφώνου σας στη λίστα πρόσβασης στο δρομολογητή σας\nΑνοίξτε το πρόγραμμα περιήγησης web που χρησιμοποιείτε στον υπολογιστή σας και πληκτρολογήστε τη διεύθυνση IP του ασύρματου δρομολογητή σας. (Για παράδειγμα, 192.168.1.1 ή 172.16.0.0. Ανατρέξτε στην τεκμηρίωση του δρομολογητή σας για να βρείτε την προεπιλεγμένη διεύθυνση IP).\nΕισέλθετε με το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασής σας και στη συνέχεια αναζητήστε τη ρύθμιση Φίλτρο διευθύνσεων MAC ή μια παρόμοια.\nΠροσθέστε στη λίστα πρόσβασης τη διεύθυνση MAC του τηλεφώνου σας, που σημειώσατε προηγουμένως, και αποθηκεύστε τις αλλαγές σας.\nΔοκιμάστε να συνδεθείτε ξανά στο δίκτυο Wi-Fi από το τηλέφωνό σας.\nΕισέλθετε στο δρομολογητή σας από το πρόγραμμα περιήγησης web και βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκατεστημένο το πιο πρόσφατο υλικολογισμικό.\nΓια προβλήματα σύνδεσης σε δημόσια δίκτυα Wi-Fi\nΑφού προσπαθήσετε να συνδεθείτε σε ένα Wi-Fi hotspot, ανοίξτε το πρόγραμμα περιήγησης για να δείτε αν θα πρέπει να κάνετε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, ορισμένα δημόσια σημεία πρόσβασης Wi-Fi απαιτούν να πραγματοποιήσετε είσοδο ή να αποδεχτείτε πρώτα ορισμένους όρους χρήσης, για να συνδεθείτε.\nΠεριμένετε λίγο και δοκιμάστε ξανά, αν το σημείο όπου βρίσκεστε είναι κατειλημμένο. Ορισμένα σημεία πρόσβασης έχουν όριο για τις συσκευές που μπορούν να συνδέονται ταυτόχρονα.


Πρόφτασε η Παναγία έβγαλε το χέρι της από την αγιογραφία και τον άρπαξε! – Ιερός Ναός Αγίου Αχιλλίου\nΚάποτε ζούσε ένας αγιογράφος πολύ ευλαβής. Ζωγράφιζε τους αγίους με νηστεία και προσευχή. Μα όταν καθόταν να αγιογραφήσει την Παναγία, έβαζε όλο το μεράκι του, όλη την δεξιοτεχνία του.\nΏρες στεκόταν και με δακρυσμένα μάτια καμάρωνε την Παναγία και την ευχαριστούσε, που του έδινε την δύναμη να την αγιογραφεί. Αυτό όμως εξαγρίωνε τον διάβολο. Θα τον τακτοποιήσω, μονολογούσε. Θα τον κάνω να μη μπορεί να αγιογραφεί.\nΠράγματι παρέλυσε το χέρι του και δεν μπορούσε πλέον να πιάσει το πινέλο. Αλλά απατήθηκε ο διάβολος. Αυτός που αγαπά την Παναγία βρίσκει τρόπους να την ευχαριστεί. Δεν μπορούσε να ζωγραφίσει με τα χέρια, ζωγράφιζε με το πινέλο στο στόμα.\nΞεκίνησε λοιπόν να αγιογραφήσει την Πλατυτέρα ψηλά στον θόλο του Ιερού. Έσκασε ο διάβολος, αγρίεψε. Θα σού δείξω εγώ αν μπορέσεις και την τελειώσεις. Όπως κάποτε πέταξε από την σκαλωσιά τον Άγιο Αθανάσιο τον Αθωνίτη και τον τραυμάτισε θανάσιμα, έτσι και τώρα, την ώρα που ο αγιογράφος με το πινέλο στο στόμα ζωγράφιζε, ήρθε ο διάβολος και ξεκάρφωσε την σκαλωσιά, για να τον ρίξει κάτω. Βοήθα με, Κυρά Παναγιά, φώναξε ο αγιογράφος τρομαγμένος. Αν πέσω κάτω θα σκοτωθώ. Την ίδια στιγμή πρόφτασε η Παναγία. Έβγαλε το χέρι της από την αγιογραφία και τον άρπαξε. Από τις φωνές έτρεξαν κάποιοι περαστικοί και τον κατέβασαν με ανεμόσκαλα!! Η Παναγία πρόφτασε, έκανε το θαύμα της.\nΑυτό το θαύμα θα μπορούσε να γίνει στον καθένα μας, όταν αντιμετωπίζουμε κινδύνους, αρκεί εμείς να πιστεύουμε και να καταφεύγουμε στην κραταιά σκέπη της Θεοτόκου. Οι εικόνες θαυματουργούν, όταν αυτοί που τις ζωγραφίζουν είναι ευλαβείς και καθαροί. Οι εικόνες θαυματουργούν, όταν εμείς πιστεύουμε και αγωνιζώμαστε. Η Παναγία μας σκεπάζει και μας προστατεύει με την χάρη της.\nΑν διαβάσουμε την Αγία Γραφή, στο βιβλίο της Εξόδου, θα δούμε καταπληκτικά πράγματα. Ο Θεός ωδηγούσε τους Ισραηλίτες μέσα στην έρημο, τους έδειχνε τον δρόμο, που έπρεπε να ακολουθήσουν. Την ημέρα προπορευόταν μία νεφέλη, κάτι σαν σύννεφο, που τους οδηγούσε αλλά και έρριχνε σκιά πάνω τους, για να τους δροσίζει, να τους προφυλασσει από τον καύσωνα της ερήμου. Το βράδυ γινόταν πύρινος στύλος, που τους εφώτιζε και τους ζέσταινε. Το βράδυ στην έρημο πέφτει χαμηλά η θερμοκρασία.\nΌταν οι Αιγύπτιοι με τα άρματα έτρεξαν ξωπίσω τους, για να τους φέρουν πάλι πίσω στην σκλαβειά, η νεφέλη πήγε και στάθηκε πίσω από τους Ισραηλίτες. Κάλυψε τα νώτα τους, γιατί πίσω τους ήταν ο εχθρός. Έγινε ο Θεός οπισθοφυλακή. Είναι πολύ συγκινητικό αυτό. Ο Θεός φροντίζει και προστατεύει τους δικούς του ανθρώπους.\nΧαίρε σκέπη του κόσμου, πλατυτέρα νεφέλης. Π. Γεώργιος Ρ. Ζουμής


H Περιφέρεια ενέκρινε σύμβαση για τις κατολισθήσεις στο Ντράφι - OnCamera\nΤρίτη, 09 Μαρτίου 2021 16:33\nΟ Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου κατόπιν συντονισμένων ενεργειών της διοίκησης κατόρθωσε να κάνει την αρχή δίνοντας οριστική λύση στο πρόβλημα.\nΤο νέο αυτό έργο έχει τον τίτλο: «Αντιστηρίξεις για ασφάλεια από κατολισθήσεις λόφου 25ης Μαρτίου στο Ντράφι ΔΕ Πικερμίου» και ο σκοπός του είναι να κατασκευαστεί στο σημείο βραχοπαγίδα από σκυρόδεμα (συγκεκριμένα στη διασταύρωση της οδού Α.Κοραή και 25ης Μαρτίου) καθώς και τοιχίο αντιστήριξης με επίσης ειδική διαμόρφωση ώστε να αποφευχθεί η πτώση βράχων στο οδόστρωμα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, θα δημοπρατηθεί από το Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και θα υλοποιηθεί από τη Δ/νση Τεχνικών Υπηρεσιών του, σύμφωνα με τη μελέτη και σύμφωνα με τις διατάξεις που ισχύουν για τα δημόσια έργα.\nΟ προϋπολογισμός του έργου ανέρχεται σύμφωνα με τη μελέτη στο ποσό των 153.970,78 και το έργο συγχρηματοδοτείται από Ίδιους πόρους της Περιφέρειας Αττικής (Κ.Α.Ε. 9779.05.056) έως του ποσού των 150.000.00 € και από πόρους του Δήμου Ραφήνας - Πικερμίου έως του ποσού των 3.970,78 €.\nΤέλος, το έργο περιγράφεται αναλυτικά στη με αρ. 01/2020 τεχνική μελέτη, που συντάχθηκε και θεωρήθηκε τον Ιανουάριο του 2020 από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Ραφήνας --- Πικερμίου και εγκρίθηκε με τη με αρ. 42/2021 ομόφωνη Απόφαση της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου.


Η Μεγάλη Παρασκευή του 1944 μαρτυρική μέρα της Κρυοπηγής Πρέβεζας - e-Πρόλογος\nΗ Μεγάλη Παρασκευή του 1944 μαρτυρική μέρα της Κρυοπηγής Πρέβεζας\nΙστορία\tΚρυοπηγή, Μ. Παρασκευή 1944\nΗ Μεγάλη Παρασκευή του 1944 ήταν η “μαύρη Παρασκευή” για την Κρυοπηγή. Μοιρολόγια και θρήνοι σε κάθε γειτονιά. Οι καμπάνες χτυπούσαν πένθιμα για τους αδικοχαμένους. Η εκτέλεση, από τους Γερμανούς, 23 κατοίκων του χωριού, σημάδεψε τη μικρή κοινωνία.\nΤο χωριό ανταποκρίθηκε στο πρόσταγμα της ιστορίας και συμμετείχε στην Αντίσταση εναντίον των κατακτητών. Στην Κρυοπηγή υπήρχε ένοπλο τμήμα του ΕΛΑΣ που υπαγόταν σε Σύνταγμα του ΕΑΜ-ΕΛΑΣ. Οι Γερμανοί το πληροφορήθηκαν και άρχισαν τις αιφνιδιαστικές εμφανίσεις στο χωριό.\nΈνα πρωί του Μάρτη, οι Γερμανοί εισέβαλαν στο χωριό. Οι κάτοικοι θεώρησαν πως και αυτή τη φορά είχαν έρθει για εκφοβισμό και για να λεηλατήσουν, να κάνουν πλιάτσικο στις αποθήκες με τις προμήθειες, να αρπάξουν τρόφιμα και ζώα. Όμως, ο γερμανικός στρατός εγκαταστάθηκε στην Κρυοπηγή. Αμέσως άρχισαν τις έρευνες για να εντοπίσουν αντάρτες και πυρομαχικά”.\nΣύμφωνα με μαρτυρίες ηλικιωμένων, ένα μικρό τραπέζι στο Δημοτικό Σχολείο που έγραφε ΕΑΜ τους εξόργισε. Έκαψαν δύο σπίτια και συνέλαβαν 28 άνδρες, από 18 έως 50 ετών. Τους οδήγησαν αρχικά στην Πρέβεζα, στη συνέχεια τους μετέφεραν στο Αγρίνιο, όπου ήταν το αρχηγείο των κατοχικών δυνάμεων στην Δυτική Ελλάδα.\nΟ λόγος, ήταν το σαμποτάζ εναντίον των Γερμανών, στη σιδηροδρομική γραμμή στο Κρυονέρι – Αγρίνιο. Η εντολή που ακολούθησε ήταν, για κάθε νεκρό Γερμανό, να εκτελούνται 10 Έλληνες. Οι μνήμες των ηλικιωμένων στο χωριό παραμένουν ζωντανές. Ήταν 3 τα ξημερώματα της Μεγάλης Παρασκευής του ʼ44, όταν στο χωριό έφτασε το θλιβερό νέο. Οι 23 συγχωριανοί τους, που είχαν συλληφθεί από τον στρατό κατοχής, εκτελέστηκαν στην Αγία Μαρίνα Αγρινίου.\nΤα οστά αρκετών εκ των εκτελεσθέντων μεταφέρθηκαν το 1981 στην Κρυοπηγή, από το Αγρίνιο.\nΚ.Ο. Ημαθίας Μ-Λ ΚΚΕ: Παρέμβαση στη Βέροια, Νάουσα και Αλεξάνδρεια για την Πρωτομαγιά\tΣχέδιο Πρωτομαγιάτικης προκήρυξης του Λένιν (1904)


Τα παιδιά με αναπηρία δε διαφέρουν από τα άλλα παιδιά - Fanpage\nXαμήλωσε το βλέμμα του και κοίταξε στο έδαφος. Ήθελε ν’ ανοίξει η γη να τον καταπιεί, να εξαφανιστεί από προσώπου Γης και να ταξιδέψει σε έναν κόσμο που δε θα τον έβλεπε και δε θα τον έκρινε κανένας.\nΔεν πίστευε στα αυτιά του, πόση κακία υπάρχει μέσα στους ανθρώπους. Είχε καταλάβει πως κάθε φορά που περνούσε απ’ τους διαδρόμους οι υπόλοιποι σχημάτιζαν πηγαδάκια και σιγοψιθύριζαν, αλλά επέλεγε να πιστεύει ότι σχολίαζαν κάτι άλλο, όχι τον ίδιο. Ήταν, ίσως, η πρώτη φορά που άκουγε με τ’ αυτιά του την άποψη των συμμαθητών του γι’ αυτόν.\nΣτην αρχή τον πείραζε πολύ, δεν καταλάβαινε σε τι μπορεί να είχε φταίξει και τον αντιμετώπιζαν έτσι. Αργότερα όμως έμαθε να μην αφήνει τέτοιες συμπεριφορές να του χαλάνε τη διάθεση, έμαθε να πιστεύει στον εαυτό του και να κάνει ό,τι τον ευχαριστεί κι ας αισθανόταν μόνος.\nΚάποιες στιγμές όμως δεν άντεχε άλλο, ένιωθε απέχθεια για τον εαυτό του. Μισούσε τα πάντα, όμως δεν αντιδρούσε σε τίποτα. Ήταν διαφορετικός, το ήξερε, ήταν ένα παιδί με αναπηρία. Σ’ έναν κόσμο που το τέλειο θεοποιείται, το ατελές αναλώνεται, φοβίζει και διώκεται στο περιθώριο.\nΓύρισε στο δωμάτιό του, ένιωθε πιο ανανεωμένος από ποτέ, κρατούσε στα χέρια του κάποιες απ’ τις φωτογραφίες και τις κοίταζε ξανά. Πλέον δεν έβλεπε καμιά διαφορά πάνω στο σώμα του, δεν ήταν ίδιος με τους άλλους, αλλά δεν τον ενδιέφερε. Δε θα ξανάφηνε κανέναν να τον κάνει να νιώσει άσχημα για τη διαφορετικότητά του.\nΟ 6χρονος Έλληνας που έπαιξε πιάνο στο Royal Albert Hall του Λονδίνου


The Wood Project - Έπιπλα Κουζίνας\nΟ χώρος της κουζίνας είναι η καρδιά του σπιτιού που συγκεντρώνει την οικογένεια τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Επιπλέον είναι ένας χώρος που συνήθως εκτίθεται και στα μάτια των προσκεκλημένων μας. Για αυτό το λόγο, τα έπιπλα κουζίνας πρέπει να ξεχωρίζουν για την λειτουργικότητα και την ποιότητα τους. Στη The Wood Project πρώτα αναλύουμε μαζί σας τις ανάγκες σας και στη συνέχεια σχεδιάζουμε κουζίνες που να εξυπηρετούν άριστα τις ροές εργασίας και ο χώρος να είναι διαμορφωμένος με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να φιλικός προς όλες τις χρήσεις.\nΓια την δημιουργία μιας ολοκληρωμένης κουζίνας, χρησιμοποιούμε υλικά αντοχής σε βάθος χρόνου. Μερικά από τα υλικά που χρησιμοποιούμε για τη κατασκευή επίπλων κουζίνας είναι οι διαφορετικοί φυσικοί καπλαμάδες, ακρυλικές γυαλιστερές ή ματ επιφάνειες, ακόμα και την μελαμίνη για να δημιουργήσουμε ένα ξεχωριστό και ιδιαίτερο σχέδιο κουζίνας που να αντανακλά τα δικά σας θέλω αλλά περισσότερο την δική σας προσωπικότητα.


ANC. MET-Rx Xtreme NitroPump NOS 180tabs\nΑΡΧΙΚΗ / ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΕΙΔΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ / ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΝΙΤΡΙΚΟΥ ΟΞΙΔΙΟΥ / MET-Rx Xtreme NitroPump NOS 180tabs\nMET-Rx Xtreme NitroPump NOS 180tabs\nTo NitroPump NOS είναι ένας φυσικά διαθέσιμος συνδυασμός αμινοξέων. Παρέχει υψιλού επιπέδου απορροφήσημο άζωτο και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την παράδοση συστατικών στα μυϊκά κύτταρα χωρίς ανεπιθύμητες ζάχαρες. Είναι σημαντικό για την λήψη μυϊκής γλυκόζης από τον μυ κατά την διάρκεια της προπόνησης, ενισχύοντας την λεία μυϊκή μάζα και βελτιώνοντας τον χρόνο αποκατάστασης.\nΤο Νιτρικό Οξείδιο είναι μια ελεύθερη μορφή αερίου που παράγεται στο σώμα και χρησιμοποιείται από το σώμα για να επικοινωνεί με άλλα κύτταρα στο σώμα. Για την παραγωγή αυτού του αερίου, ένζυμα στο σώμα διασπούν το αμινοξύ αργινίνη. Το Νιτρικό Οξύ είναι ένα μόριο που αποτελείται από ένα άτομο αζώτου και ένα άτομο οξυγόνου. Η παραγωγή νιτρικού οξείδιου συμβαίνει όταν το αμινοξύ L-αργινίνη μετατρέπεται σε L-κιτρουλίνη(citruline) μέσω μιας ομάδας ενζύμων γνωστά ως νιτρικό synthase οξειδίων (nitric oxide synthase-NOS).\nΠοιος/ποια το Χρειάζεται;\nΌλοι χρειάζονται το νιτρικό οξείδιο για να διατελέσουν φυσιολογικές διαδικασίες κλειδί μέσα στο σώμα. Από την οπτική ενός σωματοχτίστη(bodybuilder), η συμπλήρωση νιτρικού οξειδίου μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη στην ενίσχυση της ανάπτυξης λόγω της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Το γεγονός ότι το νιτρικό οξείδιο αυξάνει την κυκλοφορία/ροή του αίματος μπορεί να ενδιαφέρει οποιονδήποτε αθλητή, καθώς αυξημένη αιματική ροή μπορεί να παραδώσει περισσότερα συστατικά στους μυς, βοηθώντας συνεπώς τους μυς να γίνουν μεγαλύτεροι όταν υπόκεινται σε πίεση.\nΗ παροχή απαραίτητων συστατικών οδηγεί σε βελτιωμένη μυϊκή λειτουργία που ενισχύει την μυϊκή αποκατάσταση, την αντοχή και την αύξηση μάζας στον μυϊκό ιστό. Η έρευνα αναδεικνύει ότι το νιτρικό οξείδιο ενισχύει την μυϊκή δύναμη που παράγεται, συνεπώς προωθώντας προσαρμοσμένη ανάπτυξη νέων μυϊκών ινών.\nΛάβετε 2 ταμπλέτες 2-3 φορές την ημέρα, προτιμότερα μαζί με γεύμα. Μην ξεπεράσετε 9 ταμπλέτες σε μια περίοδο 24 ωρών.\nArginine alpha-ketoglutrate, Bulking agents (Microcrystalline cellulose, Methycellulose), Anti-caking agents (Stearic acid, Silicon dioxide, Magnesium Stearate), Polyvinylpyrrolidone, Sodium carboxymethylcellulose, Glycerine, Sodium citrate.


Ταυτότητες: Έρχονται οι νέες με 8 ως 10 ευρώ – Τι αλλάζει | Empisteutiko.gr\nΣήμερα 2 Μαρτίου 2021 22:12 Καιρός Ζώδια Σαν Σήμερα\nΚι όμως συνέβη. Ελληνίδα μάνα ολόγυμνη στον Όλυμπο! Δεν κρυώνει; (Εικόνες) Το συλλαλητήριο έστειλε αυστηρό μήνυμα: Η «Μακεδονία» δεν περνάει! (Εικόνες&Βίντεο)\nΤο ηχηρό πατριωτικό μήνυμα που έστειλαν οι εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες από όλα τα μήκη και τα πλάτη της χώρας που...


,Ο ΙΡΑΝΙΚΟΣ ΣΤΡΑΤΟΣ ΑΠΕΙΛΕΙ ΤΙΣ ΗΠΑ: «ΕΧΟΥΜΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΟΤΙ ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΟ ISIS»!!!\nHome,Ενημέρωση,Ο ΙΡΑΝΙΚΟΣ ΣΤΡΑΤΟΣ ΑΠΕΙΛΕΙ ΤΙΣ ΗΠΑ: «ΕΧΟΥΜΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΟΤΙ ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΟ ISIS»!!!\nΑΕΤΟΣ 6:46 π.μ. 14 Ιουν 2017 0 σχόλια\nΟ Αρχηγός του Στρατού των Ιρανικών Ενόπλων Δυνάμεων, Mostafa Izadi, ισχυρίστηκε ότι η Τεχεράνη έχει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι Αμερικανοί υποστηρίζουν άμεσα το Ισλαμικό Κράτος, σύμφωνα με ρεπορτάζ του πρακτορείου ειδήσεων Fars. «Όπως δήλωσε ο Ανώτατος ηγέτης της Ισλαμικής Επανάστασης (Ayatollah Seyed Ali Khamenei), διαθέτουμε έγγραφα και πληροφορίες που δείχνουν την άμεση υποστήριξη του αμερικάνικου ιμπεριαλισμού σε αυτό το εξαιρετικά απαίσιο κίνημα (ISIL) [Daesh] στην περιοχή που κατέστρεψαν τις ισλαμικές χώρες και δημιούργησαν ένα συνεχές κύμα σφαγών και συγκρούσεων «, ανέφερε στο Fars ο Mostafa Izadi.\nΕίπε επίσης ότι το Ιράν αντιμετωπίζει «έναν άμεσο πόλεμο στην περιοχή που αποτελεί το νέο κόλπο των αλαζονικών μεγάλων δυνάμεων ενάντια στην Ισλαμική Δημοκρατία», προφανώς μιλώντας για τις τρομοκρατικές επιθέσεις στην Τεχεράνη νωρίτερα αυτή την εβδομάδα. Στις 7 Ιουνίου, μια ομάδα ένοπλων ανδρών επιτέθηκε στο ιρανικό κοινοβούλιο και στο ιερό Ιμάμ Χομεϊνί στην Τεχεράνη.\nΤέσσερις ένοπλοι εξαπέλυσαν επίθεση στο κτίριο του κοινοβουλίου του Ιράν το πρωί της Τετάρτης. Δύο από αυτούς συνελήφθησαν και ένας από τους επιτιθέμενους ανατινάχτηκε μέσα στο κτίριο.\nΗ τρομοκρατική οργάνωση Daesh/ISIS ανέλαβε, όπως ήταν αναμενόμενο, την ευθύνη για τις τρομοκρατικές επιθέσεις. Νωρίτερα, το ιρανικό υπουργείο Πληροφοριών ανακοίνωσε ότι τρεις τρομοκρατικές ομάδες επιχείρησαν να ξεκινήσουν επιθέσεις σε διάφορα μέρη της Τεχεράνης, προσθέτοντας ότι μέλη τρομοκρατικής ομάδας συνελήφθησαν πριν από την οποιανδήποτε ενέργεια.


You are at:Home»ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ»ΝΕΟΙ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΥ»Κ-17: Άλλη μια νίκη… Λεβαδειακός – Ατρόμητος 1-0\nBy stereasports.gr on\t 2 Απριλίου 2018 ΝΕΟΙ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΥ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ\nΆλλη μία νίκη για την Κ17 του Λεβαδειακού απέναντι στην ομάδα του Ατρομήτου με 1-0 για την 26η αγωνιστική του πρωταθλήματος superleague Κ17.\nΗ ομάδα του Βαγγέλη Λέντα πραγματοποιώντας την καλύτερη εμφάνιση της κέρδισε απόλυτα δίκαια με 1-0 χάρη σε γκολ που πέτυχε στο 59′ με προβολή ο Κατσικαλάκης ύστερα από το δοκάρι που είχε ο Σπίρι.\nΣε ένα κλειστό παιχνίδι χωρίς πολλές ευκαιρίες με την τακτική να κερδίζει κατά κράτος του θεάματος ο Λεβαδειακός είχε την ουσία και αν ήταν και πιο προσεκτικός στο τέλος του παιχνιδιού θα μπορούσε να πετύχει και δεύτερο γκολ όμως υστέρησε στην τελική πάσα.\nΠριν το γκολ ο Λέτης στο 53′ μετά από γύρισμα του Τσάπρα πλάσαρε για να αποκρούσει ενστικτωδός ο τερματοφύλακας του Ατρομήτου και της εθνικής Ελλάδας Μαντάς.\n1. Κωνσταντινόπουλος 2. Νικολάου 3. Πρίφτι 4. Γερακιός 5. Μολές 6. Νικολάου 7. Κατσικαλάκης (79′ Κακός) 8. Κασμάς 9. Λέτης (85′ Χεκιμάι) 10. Τσάπρας 11. Σπίρι (65′ Λαζίδης)\nΒαγγέλης Λέντας : “Σήμερα τα παιδιά έκαναν το απόλυτο παιχνίδι! Απίστευτη συγκέντρωση για 95′ λεπτά με δέσιμο των γραμμών, βοήθειες και ηρεμία. Δεν απειληθήκαμε ούτε σε μία φάση και αυτό είναι αποτέλεσμα της δουλειάς των παιδιών εντός αγωνιστικού χώρου και δίκαια πανηγυρίσαμε μία μεγάλη νίκη απέναντι σε έναν σύλλογο που οι ακαδημίες του είναι από τις καλύτερες στην Ελλάδα. Ευελπιστούμε να ανεβάσουμε το επίπεδο και της δικής μας ομάδας και σίγουρα αυτά τα αποτελέσματα μας βοηθούν να τα καταφέρουμε. Είμαι πολύ χαρούμενος γι αυτά τα παιδιά και τους αξίζουν πολλά συγχαρητήρια. Εύχομαι σε όλο τον κόσμο υγεία και ευτυχία και καλό Πάσχα να έχουμε όλοι μας”.\nPrevious ArticleΒυλλιώτης: “Έχω την ευθύνη και αποχωρώ…”\nNext Article Επιλέγουμε τη φούστα…


Σαββατοκύριακο event επιστρέφει για το PUBG.\nΤο τελευταίο limited-time event φέρνει το War Mode πίσω. Θα είναι live από σήμερα μέχρι τις 10 Ιουνίου και οι παίκτες θα πρέπει να περιμένουν τσουχτερούς κανόνες, αφού ο θάνατος θα έρχεται κατευθείαν και δεν θα υπάρχουν knocks.\nΤο παιχνίδι διαδραματίζεται κλασσικά σε ένα μικρό κύκλο στην Erangel, και οι παίκτες θα έχουν στη διάθεση τους ένα x4 scope, ένα Kar98, ένα πιστολάκι και μια frag grenade μαζί με μια ghillie suit που θα καλύπτει τα χνάρια τους. “Όταν κάποιος θα δέχεται lethal damage, θα πεθαίνει κατευθείαν χωρίς να γίνεται knock,” αναφέρει το post στο Steam community, το οποίο επισημαίνει ακόμα ότι δεν θα υπάρχουν loots και οχήματα στο χώρο του event.\nΌπως και στα προηγούμενα events, το respawning θα γίνεται μέσα σε 40 δευτερόλεπτα. Ένα kill αποφέρει 10 πόντους στην ομάδα σου και στόχος είναι να φτάσετε τους 150 πρώτοι για να νικήσετε. Το event θα έχει τη δυνατότητα να παιχτεί και σε first αλλά και σε third person mode σε Ευρώπη και Βόρεια Αμερική, ενώ στον υπόλοιπο κόσμο θα είναι διαθέσιμο μόνο για TPP.\nΟ καιρός θα είναι βροχερός, τα redzones και τα care packages είναι απενεργοποιημένα, και το killer spectating είναι και αυτό κλειστό. Καλή τύχη, στρατιώτη.


Μονοήμερη έκθεση φωτογραφίας του Χ. Διαμάντη - Νέα Κρήτη\nΜονοήμερη έκθεση φωτογραφίας του Χ. Διαμάντη\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 30/10/2014, 22:29\nΤελευταία ενημέρωση: 30/10/2014, 22:31\nΤη Δευτέρα 3 Νοεμβρίου 2014, το κομμωτήριο "ΜΠΙΚΟΥΤΙ", οδός Κατεχάκη 31 Ηράκλειο, θα φιλοξενήσει την 10η προσωπική έκθεση του φωτογράφου Χρήστου Διαμάντη. Πρόκειται για εικόνες που προέρχονται από εμπνευσμένες ιδέες του καλλιτέχνη, εικόνες με έντονη την προβολή της γυναίκας, αισθησιακές φιγούρες, επιβλητικά σουρεάλ στοιχεία, αλλά και εικόνες όπου η συνύπαρξη του ανθρώπινου πορτραίτου με τη φύση, μας δείχνει ότι υπάρχει ακόμη "απόθεμα".\nH έκθεση θα είναι ανοιχτή για το κοινό από τις 11:00 το πρωί μέχρι τις 23:00 το βράδυ.\nΓεννήθηκε στην Αθήνα. Μένει στα Εξάρχεια. Ζει στον πλανήτη του. Βλέπει φωτογραφικά (κυρίως ασπρόμαυρα) τις συναυλίες για λογαριασμό της Athens Voice. Γνωρίστηκε με τη φωτογραφία είκοσι χρόνια πριν, από το πόστο της παραγωγής. Αγαπάει το ασπρόμαυρο πορτραίτο, τα καρέ του Ντίνου Διαμαντόπουλου και τον Helmut Newton, εμμονικά.\nΣυμφωνεί με το μότο που παρομοιάζει τη ζωή με τη φωτογραφία: "Lιfe is like photography, we develop from the negatives". Είναι πεπεισμένος πια πως η ζωή του είναι βασισμένη σε πραγματική ιστορία και πως ο γιαλός είναι στραβός


#theater: Hamilton – One Broke Bookworm\nΕίδα το Hamilton και ξετρελάθηκα!\nΕλπίζω να είστε καλά και να επιβιώνετε στην τρομερή ζέστη του Αυγούστου. Εγώ προσωπικά έβαλα στο φουλ το κλιματιστικό (ο καλύτερος μου φίλος το Καλοκαίρι) και κάθισα, μαζί με λίγο καρπουζάκι (νούμερο 1 φρούτο για το καλοκαίρι) και την αδερφή μου, για να δούμε το μιούζικαλ θεατρικό έργο Hamilton. Oh boy, πόσο το λάτρεψα.\nΓια όσους ζουν σε ένα κόσμος μακριά από τα μιούζικαλ (τι βαρετή και άνοστη ζωή θα ήταν αυτή) και δεν γνωρίζουν τι είναι το Χάμιλτον, αρχικά να πούμε ότι δεν είναι κάτι που τρώγεται. Το Χάμιλτον ακολουθάει την πολιτική καριέρα ενός από τους Ιδρυτές της Αμερικής ως ανεξάρτητης χώρας, του Αλεξάντερ Χάμιλτον, βάζοντας και κάποια στοιχεία από την προσωπική του ζωή. Η μουσική πλαισιώνεται από hip hop, R&B, pop, soul, και κλασικού στυλ show tunes.\nΕγώ προσωπικά παρακολούθησα την βιντεοσκόπηση της παράστασης του 2016 με cast:\nLin-Manuel Miranda ως Alexander Hamilton\nPhillipa Soo ως Eliza Hamilton\nLeslie Odom Jr. ως Aaron Burr\nRenée Elise Goldsberry ως Angelica Schuyler\nChristopher Jackson ως George Washington\nDaveed Diggs ως Marquis de Lafayette/Thomas Jefferson\nOkieriete Onaodowan ως Hercules Mulligan/James Madison\nJonathan Groff ως King George III\nAnthony Ramos ως John Laurens/Philip Hamilton\nJasmine Cephas Jones ως Peggy Schuyler/Maria Reynolds\nΑς αρχίσουμε λέγοντας ότι ήταν ένα από τα καλύτερα σκηνοθετημένα θεατρικά που έχω δει. Χωρίς να χρησιμοποιούν ιδιαίτερα σκηνικά κατάφεραν να δημιουργήσουν μια γεμάτη σκηνή χωρίς να σου λείπει τίποτα. Είχε καταπληκτικές σκηνές «μάχης» αναμιγνύοντας διαφορετικά ήδη χορού και είχε μια συγκεκριμένη σκηνή που την είχαν φτιάξει με τέτοιο τρόπο που φαινόταν σαν τα έπιπλα να αιωρούνται και να πέφτουν slow motion.\nΣε θέμα ερμηνειών, οι ηθοποιοί ήταν ένας και ένας. Πολύ καλό casting οφείλω να ομολογήσω. Αλλά σαν μικρό παιδί κι εγώ έχω τις συμπάθειες μου. Προφανώς η πρώτη μου συμπάθεια ήταν ο Βασιλιάς Γεώργιος ο 3ος, τον οποίο έφερε στην ζωή ο Jonathan Groff (Glee as Jesse James, Little Shop of Horrors as Seymour Krelborn, Frozen voice of Kristoff). Από την υποκριτική μέχρι και τα τραγούδια του ήταν απλή αγάπη.\nΜέτα είχαμε τον Lafayette, τον οποίο ενσάρκωσε ο Daveed Diggs. Ο τύπος ήταν καταπληκτικός, από το πως έπαιζε τον Lafayette και τον Thomas Jefferson στο πως τραγούδαγε. Είχε τόσο ενέργεια και απλά τον αγάπησα.\nΤα τραγούδια ήταν πανέμορφα και το τέλος τραγικό και θα πω ψέματα αν αρνηθώ τις φήμες ότι έκλαιγα. Ειδικά το τραγούδι «Who lives, who dies, who tells your story» χτύπησε λίγο κοντά στην καρδιά μου και άουτς ακόμα κλαίω. Το αγαπημένο μου ήταν το «Satisfied», η Angelica είχε φωνάαααρα. Το τραγούδι «»The World Was Wide Enough» ήταν πολύ όμορφα δοσμένο, ενώ το «Yorktown (The World Turned Upside Down)» είχε την καλύτερη χορογραφία.\nΕάν ενδιαφέρεστε μπορώ σε επόμενη ανάρτηση να σας ταξινομήσω από το πιο αγαπημένο στο λιγότερο αγαπημένο τα τραγούδια του Χάμιλτον. Για αυτό ψηφίστε παρακάτω (μέχρι 27/8):\nΣε γενικές γραμμές ήταν ένα πανέμορφο θεατρικό έργο και άνετα θα το έβλεπα ξανά και ξανά. Εάν ενδιαφέρεστε να μπείτε στην διαδικασία να το δείτε το προτείνω ανεπιφύλακτα, ακόμα και απλά να βρείτε τα τραγούδια στο youtube και να τα ακούσετε όλα.\nΑγαπητά μου βιβλιογατάκια, η ανάρτηση έφτασε στο τέλος της. Να έχετε ένα υπέροχο υπόλοιπο της ημέρας χωρίς να σκέφτεστε ότι υπάρχουν πολλά βιβλία και λίγος χρόνος για να τα διαβάσετε όλα.\nby bookitocat\t 4 Απριλίου 2020 2 Απριλίου 2020\nby bookitocat\t 25 Φεβρουαρίου 2020 25 Φεβρουαρίου 2020\nby bookitocat\t 16 Απριλίου 2018 16 Απριλίου 2018\nΔημοσιεύθηκε την 20 Αυγούστου 2020 20 Αυγούστου 2020 από bookitocatPosted in ΘέατροΜε ετικέτα Hamilton,θέατρο,Musical,Theater.\nΠροηγούμενο Previous post: #papareads: Η Μετάλλαξη\nΕπόμενη Next post: #movie: Spider-Man, Into the Spider-Verse


Ganja χάνουν βάρος - Γιόγκα που δεν γνωρίζατε\nΤσάι για αδυνάτισμα fei yan\nGanja χάνουν βάρος,\nΚάντε το τηλέφωνο σας κομψό! Αυτό το θέμα είναι για κάθε rasaman.\nΓυρίστε μια αμβλύ και χάνετε στο "Πράσινο Weed Rasta Smoke Theme", τα πλωτά πράσινα βότανα και ο αρωματικός καπνός μαριχουάνας στη μαύρη εικόνα φόντου! Εάν είστε καπνιστής, πρέπει να το αγαπάτε επειδή θα σας φέρει ένα φανταστικό συναίσθημα.\nΌταν οι άνθρωποι καπνίζουν η μαριχουάνα αισθάνονται συνήθως την αγάπη και την ενότητα. Σε αυτό το έργο παρουσιάσαμε το όραμά μας για το πράσινο ζιζάνιο και τον κόσμο του ganja.\nGanja Rocks - Το κάρμα\nΑυτό το όμορφο θέμα πράσινης ζιζανίων Rasta Smoke Theme είναι ειδικά σχεδιασμένο με επιτυχία για τους ανθρώπους που αγαπούν το Weed Rasta Neon Smoke, ταπετσαρία Rastaman, φύλλο ζιζανίων. Το Πράσινο Weed Rasta Smoke Theme είναι γεμάτο με HD πράσινες ζιζανίων θεματικές ταπετσαρίες και εξαίσια ganja χάνουν βάρος χάνουν βάρος πράσινο εικονίδια εφαρμογών θέμα, που σχεδιάζονται για τους κινητούς φανατικούς θέμα.\nΚατεβάστε και εφαρμόστε το θέμα του Green Weed Rasta Smoke για ΔΩΡΕΑΝ για να διακοσμήσετε το Android τηλέφωνο σε στυλ νέον, θα έχετε ένα 3D καιρό και τρισδιάστατο ρολόι για να απολαύσετε ένα θέμα οπτικής και διαδραστικής εμπειρίας. Το πράσινο ζιζάνιο Rasta Smoke Theme έχει σχεδιαστεί για καλύτερη χρήση της εμπειρίας ganja χάνουν βάρος οι περισσότερες εκπλήξεις σας περιμένουν να ανακαλύψετε!\nΚάντε τις εφαρμογές σας να φορτώνονται γρηγορότερα, ψάξτε στο δίκτυο με ταχύτητα και αξιοποιήστε πλήρως τις δυνατότητες του τηλεφώνου σας χωρίς νεκρό βάρος.\nΟι πιο ασυνήθιστοι τύποι γιόγκα Ιστορικά, οι «γυμνοί γιόγκοι» - «ναγαδα sadhus» - εμφανίστηκαν στην Ινδία από αμνημονεύτων χρόνων, ίσως ακόμη και αρκετές χιλιετίες πριν.\nΚοιλιοκάκη, γλουτένη και υπογονιμότητα\nΗ υγιεινή τροφή που σου προσθέτει λίπος στην κοιλιά\nΛισινοπρίλη ανεπιθύμητες ενέργειες απώλεια βάρους


ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΧΑΡΑ: Κάνεις γιόγκα για να χαλαρώσεις;\nΔασκάλα είναι μία γυναίκα σουάμι (= ινδουϊστής μοναχός) που είναι Ευρωπαία και για χρόνια μαθήτρια του γκουρού. Φοράει τα πορτοκαλιά ράσα. Οι μαθητές είναι διάφοροι επισκέπτες του άσραμ. Από μικρά παιδάκια μέχρι μεσήλικες. Η γιόγκα-νίντρα διαφημίζεται ως η γιόγκα της χαλάρωσης και απευθύνεται σε ανθρώπους που ζουν μέσα στη σύγχρονη κοινωνία. Μας βάζει να ξαπλώσουμε ανάσκελα στο πάτωμα, χωρίς να ακουμπάει ο ένας τον άλλο, να βολευτούμε όσο καλύτερα μπορούμε.\n- Κλείστε τα μάτια και ησυχάστε… χαλαρώστε.\n- Νοιώστε [= Φαντασθείτε] το σώμα σας να γίνεται βαρύ… πολύ βαρύ… είναι αδύνατο να το μετακινήσετε… νοιώστε [= φαντασθείτε] τα σημεία επαφής με το δάπεδο… (παύση για λίγα λεπτά)… Τώρα νοιώστε [= φαντασθείτε] το σώμα σας πολύ ελαφρύ…, να αιωρείται πάνω από το πάτωμα… είστε έτοιμοι να πετάξετε… Τώρα ξεχάστε το σώμα σας και δείτε μέσα στο νου σας ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα… τώρα ένα κίτρινο λουλούδι… έναν όμορφο καταρράκτη… ένα λαμπερό ήλιο.\n- Τώρα αποκτήστε ξανά επίγνωση του σώματός σας… κινήστε αργά-αργά τα μέλη σας [λέγει η δασκάλα του διαλογισμού].\n- Ανοίξτε τα μάτια σας σιγά-σιγά και αποκτήστε αίσθηση του δωματίου.\n- Ξυπνήστε τους, λέει χαμογελώντας η δασκάλα…\nΚαι σχολιάζει ο πρώην οπαδός:\n«Αυτό είναι ένα μάθημα της Γιόγκα-Νίντρα, όπως βάφτισαν αυτή τη διαδικασία. Τι έγινε τώρα;… Ας σκεφτούμε. Κατ’ αρχάς υπήρχε η σουάμι που έδινε εντολές και εμείς τις εκτελούσαμε. Ίσως έτσι «μαθαίνουμε» εκτός των άλλων να υπακούμε και στους σουάμι… Μετά όλα αυτά διαδραματίσθηκαν μέσα στο νου μας. Νοιώσαμε και αισθανθήκαμε όπως ήθελε η σουάμι… να το πούμε υποβολή;…Παραδώσαμε τον έλεγχο του νου μας στα χέρια της και μας πήγαινε όπου ήθελε. Είχε πλήρη έλεγχο του νου μας για κάποιο χρονικό διάστημα… Αυτό βέβαια έγινε με τη θέλησή μας. Δεχθήκαμε να υποστείλουμε, να παραμερίσουμε, να εξαφανίσουμε την προσωπική μας θέληση και να δεχθούμε να μας οδηγεί η δική της θέληση. Αποκτούν πάνω μας τόση εξουσία, όση τους παραχωρούμε.\n[Απόσπασμα από την εισήγηση του οσιολογιωτάτου μοναχού π. Αρσενίου Βλιαγκόφτη στην Κ’ Πανορθόδοξη Συνδιάσκεψη Εντεταλμένων Ορθοδόξων Εκκλησιών και Ιερών Μητροπόλεων δια θέματα αιρέσεως και παραθρησκείας, Ιερόν Προσκύνημα Οσίου Ιωάννου του Ρώσσου, Ν. Προκόπιον Ευβοίας, 3 – 6 Νοεμβρίου 2008. Η εισήγηση υπάρχει ολόκληρη στην ιστοσελίδα τηςΙ.Μ. Γλυφάδας και σε αναδημοσίευση στη σελίδα μας http://www.egolpion.com/dianohtikos_xeirismos.el.aspx


DIY πιατάκια από πηλό για τα κοσμήματα σου! - Violetmimosa DIY πιατάκια από πηλό για τα κοσμήματα σου! - Violetmimosa\nWe are back!! Κατάφερα να μαζέψω το μυαλό μου από παραλίες και βόλτες (λέμε τώρα!) και να ασχοληθώ επιτέλους λίγο με το blog! Αφορμή και κινητήριος δύναμη η πρώτη ανάρτηση για τις Creative Bloggers. Η ομάδα ανανεωμένη και φουλ δημιουργική συνεχίζει για δεύτερη σεζόν! Για να θυμηθείς όλες τις προηγούμενες αναρτήσεις των Creative Bloggers πάτησε εδώ! Θέμα του Σεπτεμβρίου είναι δημιουργίες με πηλό και ήδη η Χριστίνα από το Art decoration & crafting και η Λαμπρινή από το Lamprouka μας έδωσαν ωραίες ιδέες.\nΗ δική μου σχέση με τον πηλό έχει λήξει άδοξα εδώ και πολλά χρόνια, κάπου στο δημοτικό. Με πολλή όρεξη είχα πάρει ένα παιχνίδι κατασκευών τότε, που περιείχε πηλό και τροχό. Έφτιαξα (με κόπους και βάσανα και πολλά νεύρα) ένα μικροσκοπικό μπολάκι-γλαστράκι-όπως θες πες το και τέλος. Έκτοτε δεν έχω ξαναπιάσει πηλό στα χέρια μου! Βέβαια το μοναδικό μου δημιούργημα υπάρχει ακόμη,κάπου το έχει κράτησει η μαμά μου στο εξοχικό. Οπότε όπως καταλαβαίνεις ήταν πρόκληση για μένα αυτό το θέμα. Το πάλεψα όμως! Απευθύνομαι, λοιπόν, στους αρχάριους! Οι πιο έμπειροι μάλλον θα καλυφθείτε από τις υπόλοιπες αναρτησεις των κοριτσιών. 🙂\nΑποφάσισα να φτιάξω κάτι εύκολο αλλά και λειτουργικό ταυτόχρονα. Πιατάκια για τα κοσμήματα μου, που συνήθως βρίσκονται διασκορπισμένα. Πόσο δύσκολο είναι, σκέφτηκα, να φτιάξω μερικά πιατάκια; Από τα 4 που έφτιαξα, οκ για φωτογράφιση ήταν τα 2. Anyway, καλα να είμαστε, θα το αντέξουμε κι αυτό!\nΛοιπόν, χρησιμοποίησα μια συσκευασία άσπρο πηλό που στεγνώνει στον αέρα. Οι οδηγίες έλεγαν να δουλευτεί για να μαλακώσει με λίγο βρεγμένα χέρια, όπως και έκανα. Στην συνέχεια, τον άνοιξα σε λεπτό φύλλο με έναν παλιό πλάστη σιλικόνης που είχα, την ίδια δουλειά μπορεί να κάνει και ένα γυάλινο μπουκάλι. Έκοψα τα σχήματα που ήθελα. Με ένα κοπίδι 2 πολύγωνα (δεν επιβίωσαν) και με ένα μπολ 2 κύκλους. Για να στεγνώσουν μπήκαν μέσα σε μπολ για να πάρουν καμπυλωτό σχήμα.\nΧρειάζεται περίπου ένα 24ωρο για να στεγνώσουν. Έγω δεν έχω πολύ υπομονή με τις κατασκευές, γι΄αυτό και συνήθως επιλέγω εύκολες λύσεις που γίνονται εδώ και τώρα. Οπότε ομολογώ ότι που και που τα πειράζα λίγο για δω αν στέγνωσαν κλπ και μάλλον σ’ αυτό οφείλονται οι απώλειες.\nΑφού στεγνώσουν, έρχεται το καλύτερο σημείο. Διαλέγεις τα χρώματα που σου αρέσουν και αφήνεις την φαντασία σου ελεύθερη. Εγω επίλεξα κάτι safe, bronze και μάυρο, χωρίς πολύ χρώμα, για να ταιριάζουν τα πιατάκια τόσο με τα κοσμήματα όσο και με το δωμάτιο.\nΓια πρώτη απόπειρα καλά πήγε νομίζω και ελπίζω να σου σου έδωσα μια ιδέα. Ο πηλός έχει σίγουρα πολλές δυνατότητες, απλά χρειάζεται χρόνος για να πειραματιστείς και να εξοικειωθείς με το υλικό. Και μια συμβουλή, επειδή μάλλον όπως κάθετι χειροποίητο, η κατασκευή σου δεν θα γίνει τέλεια, κάνε τις ατέλειες κομμάτι της δημιουργίας. Μην προσπαθείς να τις καλύψεις!\nΠαρακάτω θα βρεις τις ημερομηνίες των αναρτήσεων που θα κάνουν τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας και είμαι σίγουρη πως έχουν ετοιμάσει όλες ωραία πράγματα!\nΧριστίνα από Art Decoration & Crafting – 03/09/2018\nΛαμπρινή από Lamprouka – 04/09/2018\nΚατερίνα & Λένα από VioletMimosa – 05/09/2018\nΕλπίδα από Two Boys & Hope – 06/09/2018\nΚική από Creative Moments – 07/09/2018\nΕλεάνα από My home My memories – 08/09/2018\nΚαλό μήνα σε όλους και να περνάτε όμορφα!\n16 Σεπτεμβρίου 2018 at 22:26\nΓελάω.. Έπρεπε να μας πεις την ιστορία τότε που είπαμε για πηλό! 😀 Άρα ήταν ένα challenge για σένα. :p\nΠάντως δε ξέρω τι αποτέλεσμα είχε τότε (αν και θα έπρεπε να φωτογραφίσεις το τότε με το τώρα) πάντως αυτά τα πιατάκια μου άρεσαν πολύ και ειδικά η επιλογή στο χρώμα και στο σχέδιο! Και σκεφτόμουν διαβάζοντας τα σχόλια, αν φτιάξω τι θα βάλω μέσα?? Και με μία γρήγορη ματιά γύρω μου κατάλαβα όλα τα κορίτσια που λένε πόσο χρήσιμα είναι!!\n18 Σεπτεμβρίου 2018 at 11:11\nΉταν όντως challenge Ελεάννα!! Και λίγα λες! Ξύπνησαν μνήμες και νεύρα! 🙂 Αλλά τελικά βγήκαν ωραία και με βόλεψαν απίστευτα. Αφού σκέφτομαι να φτιάξω κι άλλα!!\n15 Σεπτεμβρίου 2018 at 15:33\nΤο ασπρόμαυρο ταίριαξε τέλεια με το bronze! Μπράβο και πάλι μπράβο.\n18 Σεπτεμβρίου 2018 at 11:08\nΕυχαριστώ πολύ Κατερίνα! Χαίρομαι που σου άρεσαν!!\n9 Σεπτεμβρίου 2018 at 15:57\nΠολύ όμορφα έγιναν τα πιατάκια!! Χρόνια τώρα λέω να φτιάξω κάτι παρόμοιο αλλά ακόμα το φτιάχνω.. Χαχα\n18 Σεπτεμβρίου 2018 at 11:07\nΚι εγώ Ρία πρώτη φορά έφτιαξα κατι τέτοιο, αλλά με βολεψαν και σκέφτομαι να φτιάξω κι άλλα, μια που έκανα την αρχή! Χαχα!\n7 Σεπτεμβρίου 2018 at 09:37\nΚαλημέρα! Αυτά τα πιατάκια είναι πάντα πολύ βολικά! Τα δικά σου έγιναν πανέμορφα!\n18 Σεπτεμβρίου 2018 at 11:05\nΣε ευχαριστώ πολύ!!! Είναι όντως πολύ βολικά!!\n5 Σεπτεμβρίου 2018 at 22:12\nΜου αρέσουν και εμένα πολύ ειδικά η χάλκινη μπορντούρα. Θα σε βολέψουν αρκετά για τα διάφορα μπιχλιμπιδάκια έχω φτιάξει και εγώ παρόμοια και τα χρησιμοποιώ ανελλιπώς! Καλή επάνοδο κορίτσια 🙂\n6 Σεπτεμβρίου 2018 at 19:43\nΧριστίνα το κατάλαβα ήδη οτι είναι πολύ βολικα! Καλή συνέχεια σε ολες μας!!\n5 Σεπτεμβρίου 2018 at 19:17\nΈγιναν πράγματι πολύ πολύ όμορφα!!! Πάντα μου άρεσαν αυτά τα μικροαντικείμενα που κάνουν τη διαφορά μέσα στο σπίτι!!!\n6 Σεπτεμβρίου 2018 at 19:41\nΧαιρομαι που σου άρεσαν Κική!! Τα μικροαντικείμενα πάντα δίνουν χαρακτήρα στο σπίτι! Κι αν ειναι και χειροποίητα τα χαίρεσαι διπλά!\n5 Σεπτεμβρίου 2018 at 18:34\nΠαρα πολύ καλά τα κατάφερες και έγιναν τέλεια τα πιατάκια! Είναι πολύ χρήσιμο να έχεις σε διάφορα μέρη του σπιτιού τέτοια αντικείμενα. Εμείς που είμαστε τέσσερις γυναίκες μες στο σπίτι καταλαβαίνεις ότι παντού υπάρχουν σκόρπια διάφορα πραγματάκια! Με την πρώτη ευκαιρία θα φτιάξω κι εγώ, άλλωστε μου έχει μείνει και πηλός! Καλή αρχή να έχουμε!\n6 Σεπτεμβρίου 2018 at 19:38\nΣ’ευχαριστώ Λαμπρινή!! Ναι οντως ειναι πολυ βολικά! Μήπως να φτιαξω μερικά ακόμη;;\n5 Σεπτεμβρίου 2018 at 10:13\nτι όμορφα που έγιναν!!\n6 Σεπτεμβρίου 2018 at 19:37\nΝαι και με βολεψαν κιόλας Ελπίδα!


Εξαιρετικός ο καιρός το Σάββατο – Η πρόγνωση της Χριστίνας Ρήγου | MEGA TV\n<iframe src="https://www.megatv.com/embed/?p=2020669558" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen scrolling="no" width="560" height="315"></iframe>\n20.05.2022 | 21:31 Eνσωμάτωση\nΤο Σάββατο θα επικρατήσουν εξαιρετικές καιρικές συνθήκες σε όλη τη χώρα, σχεδόν καλοκαιρινές.\nΗ μέρα θα ξεκινήσει με ηλιοφάνεια στα ηπειρωτικά και αραιή συννεφιά στα δυτικά-βορειοδυτικά της χώρας. Αναμένεται λοιπόν αυτές οι νεφώσεις από τα βορειοδυτικά, να κάνουν ένα γρήγορο πέρασμα νοτιότερα μέσα στη μέρα. Χωρίς όμως να χαλάει το ηλιόλουστο σκηνικό.\nΣτην νησιωτική χώρα ο ήλιος θα κυριαρχήσει και μόνο στα νότια θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις ,με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών στην Κρήτη και μικρότερη πιθανότητα να ψιχαλίσει ή να βρέξει λίγο τοπικά στα Δωδεκάνησα. Κυρίως στη θαλάσσια περιοχή μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου.\nΗ θερμοκρασία θα παρουσιάσει νέα άνοδο, με τιμές που το μεσημέρι θα πλησιάσουν τους 28-31 βαθμούς Κελσίου κατά μέσο όρο στα ηπειρωτικά, τοπικά 32°C στη Μακεδονία. Ενώ στο Αιγαίο οι μέγιστες τιμές, θα κυμανθούν από 25-28 βαθμούς Κελσίου.\nΟι άνεμοι θα πνέουν σε βόρειες διευθύνσεις στα πελάγη. Θα εξασθενήσουν από τις θυελλώδεις εντάσεις των τελευταίων ημερών. Δεν θα ξεπεράσουν τα 3-5, στο Αιγαίο το πρωί και 6 μποφόρ.\nΣτην Αττική ο ήλιος θα κυριαρχήσει κατά τα διάρκεια της ημέρας, με λίγη αραιή συννεφιά το μεσημέρι. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 15-30 βαθμούς Κελσίου, με βοριάδες 3-5 μποφόρ στο Σαρωνικό, μέχρι 6 στον Ευβοϊκό, αλλά το βράδυ θα στραφούν σε νοτιοδυτικούς.\nΣτη Θεσσαλονίκη προβλέπεται λίγη αραιή συννεφιά το πρωί και αίθριος καιρός για το υπόλοιπο της ημέρας. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 14-29 και στο Θερμαϊκό θα πνέει νοτιάς 2-3 μποφόρ.\nΤην Κυριακή, οι καιρικές συνθήκες δεν θα αλλάξουν σημαντικά, καθώς θα επικρατήσει ηλιοφάνεια. Η μόνη αλλαγή, είναι ότι επιστρέφει η ατμοσφαιρική αστάθεια το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά ορεινά, με μπόρες κυρίως στα κεντρικά και βόρεια, ενώ τοπικές νεφώσεις προβλέπονται το απόγευμα.\nΖεσταίνει λίγο ακόμα ο καιρός, με θερμοκρασία που το μεσημέρι θα φτάσει τους 32-33 βαθμούς Κελσίου στα ηπειρωτικά και 29-30 βαθμούς Κελσίου στα νησιά του Αιγαίου. Και οι άνεμοι θα στραφούν σε δυτικούς με ένταση που δε θα ξεπεράσει τα 3-5 και στα Δωδεκάνησα 6 μποφόρ.\nΗ νέα βδομάδα θα ξεκινήσει τη Δευτέρα με ηλιοφάνεια, και με καλό καιρό γενικά σε όλη τη χώρα. Το μεσημέρι και το απόγευμα και μόνο στα ηπειρωτικά ορεινά, υπάρχει η πιθανότητα να εκδηλωθούν τοπικές μπόρες.\nΣε ήπιες εντάσεις θα πνέουν οι άνεμοι στα πελάγη, σε δυτικές διευθύνσεις 3-5, τοπικά στο νότιο Αιγαίο μέχρι 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία το μεσημέρι θα πλησιάσει τους 31 στο νότιο Αιγαίο, 31-32°C στα δυτικά και βόρεια, τοπικά και 34°C στην κεντρική Ελλάδα.\nΘερμοκρασίες που θα διατηρηθούν μέχρι και την Πέμπτη, έρχεται μια ζεστή καλοκαιρινή βδομάδα. Σε ήπιες εντάσεις θα πνέουν οι άνεμοι στα πελάγη, σε δυτικές διευθύνσεις 3-5, τοπικά στο νότιο Αιγαίο μέχρι 6 μποφόρ.


Απόστολος Γκλέτσος: Εκμεταλλεύτηκα τη θέση μου ερωτικά σε δύο περιπτώσεις - magdasnews.gr\nΚαλεσμένος στο Tik Talk με τον Αντώνη Σρόιτερ βρέθηκε χθες βράδυ ο Απόστολος Γκλέτσος. Ο ίδιος, με αφορμή τις πρόσφατες καταγγελίες για σεξουαλική κακοποίηση και παρενόχληση στο χώρο του θεάματος, εξομολογήθηκε ότι ερήμην του μπορεί να έχει υπάρξει κι ο ίδιος θύτης, ζητώντας μάλιστα συγγνώμη.\n“Με αυτή την ευκαιρία πήγα προς τα πίσω και σκέφτηκα ότι ενδεχομένως κάποιες φορές να πάτησα τα όρια του θύτη και να έγινα κι εγώ θύτης χωρίς να το καταλάβω ή έκανα ότι δεν το καταλάβαινα”, ανέφερε αρχικά ο ηθοποιός.\n“Μπορεί να έχω κακομιλήσει ή αυτό που λες. Ο πρωταγωνιστής της σειράς, ένα κορίτσι που έρχεται να πει λίγες ατάκες, της λέει: “Το βράδυ θα βγούμε”, αυτή φοβούμενη μην χάσει το ρολάκι της ή θέλοντας να μεγαλώσει τον ρόλο της… Εκεί καθαρά είναι εκμετάλλευση. Ναι, τώρα που το σκέφτομαι, έχει συμβεί. Εκείνη την ώρα δεν το σκέφτηκα, τώρα το σκέφτομαι. Εκείνη την ώρα έλεγα ότι είμαι ωραίος γκόμενος, τώρα σκέφτομαι ότι μπορεί να εκμεταλλεύτηκα εκείνο το παιδί, που μπορεί να ήμουν και 10 χρόνια μεγαλύτερός του και δεν μου αρέσει καθόλου και ζητάω και “συγγνώμη” αν έγινε. Έχω δύο συγκεκριμένα πράγματα στο μυαλό μου. Κάποιοι δύο άνθρωποι, κάποιες δύο ψυχές μπορεί να καταπιέστηκαν και να μην το ήθελαν”, τόνισε.


Παρασκευή 18/06/2021 - 08:45\nΤράπεζες Ελλάδα S&P Wall Street Χρηματιστήριο μετοχές tags :\nΤο ερώτημα είναι πόσο κοντά βρίσκεται μια διόρθωση; - Για ορισμένους μια διόρθωση 10% στην Wall και διεθνώς θα απορροφηθεί από τις αγορές.\nΤα πακέτα στήριξης συντηρούν την Wall Street παρά τις ανησυχίες για υπερπληθωρισμό.\nΓια ορισμένους μια διόρθωση 10% στην Wall και διεθνώς θα απορροφηθεί από τις αγορές.\nΑυτό σημαίνει ότι από τα τρέχοντα επίπεδα των 4.221 μονάδων υποδηλώνει άνοδο +6%.\nΤο 2020 και 2021 θα δοθεί ρευστότητα 30 τρισεκ.


Epistrofh sto iran kashan\nΤο Kashan υπάρχει ανάμεσα σε μερικά από τα πιο πρωτότυπα κέντρα που προφανώς κατακτούν τις στοιχειωμένες περιηγήσεις στο Ιράν. Για ποιον θα είναι το συγκρότημα ένα τεράστιο τέλος του τουριστικού αγώνα; Μεταξύ της αξιοπιστίας του τελευταίου, που κατά τη διάρκεια του ανατολικού ταξιδιού ονειρεύεται να αναπτύξει την άμεση νοημοσύνη στο στοιχείο της αρχαιολογίας και της ίντριγκας του σημερινού μισού του κόσμου. Kashan σμήνος είναι λόγω των συναρπαστικών αρχαιολογικών πεποιθήσεων, οι οποίες αποκαλούν αντίθετα επιστήμονες, αλλά και την αναζήτηση για τα αγαπημένα τους πρόσωπα αισθάνονται ατάραχες. Ποιος έγραψε την απογοήτευση στο Ιράν, που προσπαθεί να το συγχωνεύσει με μια μοναδική σκηνή στο υπο-ύφος, το τρέχον στην πόλη Κασάν θα πρέπει σίγουρα να φαίνεται. Γιατί τα αδέσποτα στο στάδιο της προσοχής της πλατείας του Ιράν φυσικά βοηθούν αναζητώντας αρχαιολογικές ανασκαφές για το φάσμα των προσφύγων; Επειδή είναι μια θαυμάσια και χονδροειδής έννοια από την ακαδημαϊκή στιγμή του ονείρου\nΑυτά τα συμπτώματα ανθρωποειδών οικισμών πριν από το 6000 π.Χ. βρέθηκαν στην περίμετρό τους. Ο δρόμος προς τις ανασκαφές συγχρονίζεται με τους τελευταίους τουρίστες οι οποίοι κατά την περίοδο των περιπλανήσεων στην περιοχή του ιρανικού γάμου εκτιμούν το πιο απομακρυσμένο zikkurat στον πλανήτη. Σύμφωνα με τους ανακαλύπτους, δημιουργήθηκε στην τρίτη χιλιετία π.Χ., έτσι η ιστορική τιμή είναι μεγάλη.\nλαμβάνεται καρδιακές ψευδαισθήσεις, χάρη στην μικρή ψυχή που δείχνει ότι το μούδιασμα της μπάλας μπορεί να βάλει μάσκες σε έναν ξεχωριστό τρόπο διασκέδασης, δεν είναι προφανές, ο τρόπος χρήσης της μυρωδιάς της μυρωδιάς και της αποξήρανσης από τα αναφερόμενα όργανα θα υπογράψουν αδυνάτισμα; Η καλύτερη τεχνολογία άμεσης εγκάρδιας είναι τουλάχιστον από το κιγκλίδωμα για να έχει πολλά γι 'αυτό, την αναγέννηση της αυτοκινητοβιομηχανίας της πίσω σπονδυλικής στήλης. Κάντε ένα ίχνος στην περίμετρο της τρέχουσας εικόνας και μην πάρετε μετά από άγχος / ασθένεια - για σύγκρουση. Δέντρα γέννησης και για λίγο. Η ομορφιά τους απελευθέρωσε μια αξιοσημείωτη λύση, που μπορεί να περάσει πολλές εβδομάδες. Τι είναι αδίστακτα πλούσιο σε υπηρέτες που επισκέπτονται βιβλιοθήκες, ενώ ο σίδηρος, ειδικά ανυψωμένος για μηχανοποίηση, στην οικονομία, σπαταλάει με το άτομο μεταξύ αυτών των ισχυρών για να ξεκινήσει μια διασκεδαστική μάσκα; Έτσι μια κουταλιά αντίδοτο που απορρίπτει τις αντιφατικές. Ιδιαίτερα μεταξύ εκείνων που στην ιστορία των χαμηλών αποταμιεύσεων στα οποία ειδικεύεται σε ορισμένους κρατούμενους από το επάγγελμα, ενώ κοιτάζοντας τους αγγελιοφόρους βαθιά 15 λεπτά ξοδεύει εξαιρετικά μη επιθετικό στο τρέχον εμπόριο, ευνοεί μετά τη σύγχρονη θεϊκή αφαίρεση της φρασεολογίας να μπορεί να θεραπεύσει τέλεια τους φυσιολογικούς, συνοπτικούς αυτοκινητιστές που χρειάζονται ένα πρότυπο που είναι δυνατό\nSubaru BRZ, peregrations, και πιθανότατα η διάρκειά τους Σλοβακία, ελκυστικές αισθήσεις θέλουν εκατομμύρια να είναι υποχρεωτικές και θα μιμηθούμε σταθερά για να αποκαλύψουμε τη διάσημη περιπέτεια. Καλοκαίρι συν τις πιο σημαντικές άγριες περιοχές και για την ολοκλήρωση τελετουργιών έγκαιρων επενδύσεων. Στον πιο υγιή διαβήτη\nΣτερεώστε το cayenski plus μέσα από το παρόν, και αυτό που είναι ίσως το πιο σημαντικό πράσινο γύρω από το κτίριο της βίας από μοτίβα συνοψίζει το roni. Τα μεγάλα καταλύματα είναι ανοιχτά. Gdynia, το αλεύρι ψησίματος θα μπορούσε να πάρει σπιτικό, αν και δεν πανηγυρίζει άκαρπα. Τα αιώνια διπλώματα ευεξίας του τιμονιού έχουν μια μοναδική, οικονομική πληρότητα. Ειδικά λαχανικά. * Provitamin belgio gia endiaferoysa ostandh Tudzież ή προτιμά να αντικαταστήσει το αυτοκίνητο με ένα μοντέρνο, το οποίο ο Kociewie είναι ένας μισθός για να αναπαράγει Αυτό που απορροφά τους τρέχοντες παράγοντες, συνιστά γνώσεις\nΕμπιστευτικά των εργαζομένων. Φόρμουλα Πάνω από 60% θα φροντίσουμε για τις ονειρεμένες ερωτήσεις σας, όπως το αδυνάτισμα! Το πάγωμα τσάι είναι αλμυρό.


Λάβρος ο Στρος - Καν κατά της Γερμανίας | Flash.gr\nFlash.gr / Οικονομία / Λάβρος ο Στρος – Καν κατά της Γερμανίας\nΛάβρος ο Στρος – Καν κατά της Γερμανίας\nΜε μία ανοιχτή επιστολή με τίτλο "Στους φίλους μου Γερμανούς", ο Ντομινίκ Στρος-Καν εξαπολύει δριμεία επίθεση στη Γερμανία για τον τρόπο που διαχειρίστηκε την ελληνική κρίση. Χαρακτηρίζει, μάλιστα, τους όρους της συμφωνίας "τρομακτικούς" για όσους πιστεύουν στο μέλλον της Ευρώπης.\nFLASH TEAM 18.07.2015 | 19:26\nΜε μία ανοιχτή επιστολή με τίτλο “Στους φίλους μου Γερμανούς”, ο Ντομινίκ Στρος-Καν εξαπολύει δριμεία επίθεση στη Γερμανία για τον τρόπο που διαχειρίστηκε την ελληνική κρίση.\nΧαρακτηρίζει, μάλιστα, τους όρους της συμφωνίας “τρομακτικούς” για όσους πιστεύουν στο μέλλον της Ευρώπης.\nΥπερασπίζεται την ευρωπαϊκή πορεία και επικρίνει τη Γερμανία και τους δορυφόρους της ότι παραλίγο να πατήσουν το κουμπί της ανάφλεξης της Ευρωζώνης.\n“Ο Ολάντ άντεξε. Η Μέρκελ αντιμετώπισε όσους δεν ήθελαν με τίποτα τη συμφωνία. Μπράβο τους. Η συμφωνία έχει δυνατότητες να εφαρμοστεί και να απωθήσει -αν όχι να σβήσει- τους κινδύνους του Grexit. Δεν είναι αρκετό, αλλά είναι ενθαρρυντικό.\nΌτι η ελληνική κυβέρνηση υποφέρει από ερασιτεχνισμό και ότι οι προκάτοχοι ξεπέρασαν τα όρια κάθε αναποτελεσματικότητας, το προσμετρώ. Ότι η ομάδα των δανειστών με επικεφαλής τη Γερμανία έχει απηυδήσει από την κατάσταση, το καταλαβαίνω. Αλλά οι ηγέτες φάνηκε να επιδιώκουν μια ιδεολογική νίκη σε μια κυβέρνηση της άκρας αριστεράς ακόμη και με κίνδυνο να διαλύσουν την Ένωση. Γιατί περί αυτού πρόκειται.\nΕδώ βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή. Μια λειτουργία της Ευρωζώνης στην οποία εσείς, φίλοι μου Γερμανοί, ακολουθούμενοι από κάποιες χώρες της Βαλτικής και της Σκανδιναβίας, θα επιβάλατε τον δικό σας νόμο, είναι απαράδεκτη για όλους εμάς τους άλλους.\nΑλλά οι όροι αυτής της συμφωνίας είναι εντελώς τρομακτικοί για όσους πιστεύουν ακόμη στο μέλλον της Ευρώπης. Όσα συνέβησαν το προηγούμενο Σαββατοκύριακο είναι για μένα εντελώς αρνητικά – για να μην πω θανατηφόρα. Υπάρχουν βέβαια ορισμένοι που δεν πιστεύουν στο μέλλον της Ευρώπης. Αυτοί τώρα χαίρονται, είναι πολυάριθμοι και ανήκουν σε δύο σχολές.\nΗ πρώτη σχολή περιέχει όσους δεν βλέπουν μακριά. Όσους ο εθνικισμός τούς εμποδίζει να δουν πέρα από τα σύνορα της πατρίδας τους και θέτουν ερωτήματα για την ίδια την ύπαρξη της Ευρώπης. Αλλά ποιος ξέρει τι είναι πραγματικά η Ευρώπη; Ποιος ξέρει την καταγωγή αυτής της ηπείρου; Μήπως γεννήθηκε στα ομηρικά έπη του 9ου αιώνα π.Χ.;\nΜήπως γεννήθηκε στα αναχώματα των πολέμων όπου το αίμα όλου του κόσμου αναμείχθηκε, όλα τα χρώματα, όλα τα όνειρα, όλες οι φιλοδοξίες; Μήπως γεννήθηκε στα λεπτομερή και μελετημένα κείμενα της Ευρωπαϊκής Ένωσης;\nΣίγουρα βρισκόταν στο μυαλό του Εράσμου, ο οποίος το 1516 έγραφε: «Ο Άγγλος είναι εχθρός του Γάλλου αποκλειστικά επειδή είναι Άγγλος, ο κάτοικος της Βρετάνης μισεί τον Σκωτσέζο γιατί είναι Σκωτσέζος. Ο Γερμανός τροχίζει τα μαχαίρια με τον Γάλλο, ο Ισπανός και με τους δύο παραπάνω. Αχ, ανθρώπινη διαστροφή και μόνο η επιφανειακή ποικιλία ονομασιών των χωρών τους αρκεί για να τους διχάσει! Γιατί να μην τους συμφιλιώσουμε πάνω στις κοινές αξίες που μοιράζονται από κοινού;».\nΑυτή η κουλτούρα δεν είναι πιο πλούσια από άλλες, ούτε πιο δοξασμένη, ούτε πιο ευγενής, αλλά είναι μια κουλτούρα. Χτίστηκε με αυτό το ειδικό υλικό που προέκυψε από το καμίνι που αναμείχθηκαν ισότιμα το άτομο και το σύμπαν. Ενσαρκώνει αυτό που ο Χάμπερμας αποκαλεί “αλληλεγγύη πολιτών”, όταν γράφει, για παράδειγμα, ότι “το γεγονός ότι η θανατική ποινή εφαρμόζεται ακόμη σε άλλες χώρες δείχνει και μας θυμίζει ότι υπάρχει μια ιδιαιτερότητα στην ευρωπαϊκή συνείδηση”.\nΑπίστευτης αγριότητας, που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ. Δεν ξέρω αν βγήκαμε πιο ενισχυμένοι από αυτές τις ευρωπαϊκές περιπέτειες που συνεισέφεραν στη δημιουργία της ιστορίας του κόσμου. Γι’ αυτό που είμαι πεπεισμένος είναι ότι αποκτήσαμε ένα δεδομένο για αλληλέγγυα κοινωνία. Η Ευρώπη είναι ο Μικελάντζελο, ο Σαίξπηρ, ο Ντεκάρτ, ο Μπετόβεν, ο Μαρξ, ο Φρόιντ, ο Πικάσο.\nΑλλά ο δαίμονας δεν είναι ποτέ μακριά και μας κάνει να γυρνάμε στις περασμένες περιπέτειες. Αυτό έγινε το περασμένο Σαββατοκύριακο και είναι καταστροφικό. Χωρίς να εξετάσω λεπτομερώς τα μέτρα που επιβλήθηκαν στην Ελλάδα για να ξέρω αν είναι καλοδεχούμενα, αποτελεσματικά, νόμιμα, εφαρμόσιμα, αυτό που θέλω να υπογραμμίσω εδώ είναι ότι το πλαίσιο μέσα στο οποίο επιβλήθηκε αυτό το τελεσίγραφο δημιούργησε ένα καταστροφικό κλίμα”.


Η ΕΛΑΣ έσωσε μωρό: Στο νοσοκομείο μέσασε 8 λεπτά - Βίντεο | Alphafreepress.gr\nalphafreepress.gr / ΕΛΛΑΔΑ / Η ΕΛΑΣ έσωσε μωρό: Στο νοσοκομείο μέσασε 8 λεπτά – Βίντεο\nΗ ΕΛΑΣ έσωσε μωρό: Στο νοσοκομείο μέσασε 8 λεπτά – Βίντεο\n19.03.2022 | 08:12\nΗ ΕΛΑΣ έσωσε μωρό: Ο μηχανισμός που κινητοποίησε η ΕΛΑΣ προκειμένου το βρέφος να φτάσει μόλις σε 8 λεπτά στο νοσοκομείο, ενώ ο χρόνος που έδινε το GPS ήταν 35'.\nΣυγκλονιστική είναι η περιγραφή της ΕΛΑΣ για τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες της αστυνομίας κατάφεραν να σώσουν ένα βρέφος μόλις δύο μηνών από βέβαιο πνιγμό. Σύμφωνα με την Άμεση Δράση, η μητέρα του παιδιού τηλεφωνεί στο 100 και δηλώνει ότι προσπαθεί να πάει το παιδί της από το Κερατσίνι στο Παίδων αλλά λόγω κυκλοφοριακής συμφόρησης είναι “κολλημένη” στην κίνηση. Αμέσως κινητοποιείται ένας ολόκληρος μηχανισμός, οι αστυνομικοί εντοπίζουν το αυτοκίνητο της γυναίκας και με τη χρήση φάρου την βοηθούν να κατευθυνθεί προς το Αττικό Νοσοκομείο που είναι πιο κοντά.\nΠαρότι το GPS υπολόγιζε, λόγω κίνησης, τον χρόνο της διαδρομής προς το Αττικόν σε 35 λεπτά, οι αστυνομικοί κατάφεραν να φτάσουν σε μόλις 8′ και ουσιαστικά να γλιτώσουν το μωρό. Στο νοσοκομείο ήταν και συνάδελφοι του Ε.Κ.Α.Β., από τους οποίους ακούγεται: “Μπράβο ρε μάγκες, το σώσαμε”.\nΔηλώνει ότι προσπαθεί να πάει από το Κερατσίνι στο Παίδων, όμως ήταν αδύνατο καθώς ήταν εγκλωβισμένη με το όχημά της στην κίνηση. Τέτοια συμβάντα στο Κέντρο Επιχειρήσεων της Αστυνομίας χαρακτηρίζονται ως “απόλυτης προτεραιότητας”. Ο εκφωνητής, καλεί πλήρωμα περιπολικού σε κοντινή απόσταση, για συνοδεία, ενώ ταυτόχρονα ενημερώνεται και το Ε.Κ.Α.Β. Το πλήρωμα του περιπολικού με κωδικό Α 9-1/Δ’ φτάνει πρώτο. Οι αστυνομικοί εντοπίζουν το κόκκινο όχημα της μητέρας.\nΕκείνη τη στιγμή, το κέντρο επιχειρήσεων τους ενημερώνει να κατευθυνθούν στο Αττικό Νοσοκομείο, η παιδιατρική κλινική του οποίου εφημέρευε και βρισκόταν σε κοντινότερη απόσταση. Ωστόσο, το GPS τη συγκεκριμένη ώρα, λόγω της κίνησης υπολογίζει τη διαδρομή σε 35 λεπτά και ήταν πολλά. Δεν υπήρχε χρόνος για χάσιμο. Οι αστυνομικοί λένε στη γυναίκα να τους ακολουθήσει. Με τη χρήση φάρου και ηχητικών σημάτων περνούν ανάμεσα από τα μποτιλιαρισμένα οχήματα. Ταυτόχρονα, το κέντρο της Άμεσης Δράσης μιλάει τηλεφωνικά με το νοσοκομείο ώστε να βρίσκονται σε ετοιμότητα, ενώ το περιπολικό καλεί σε ενισχύσεις για κυκλοφοριακές ρυθμίσεις.\nΣε ελάχιστο χρόνο οι Ομάδες ΔΙ.ΑΣ. Δ 403-1, Δ 409 – 1, Δ 501 – 1, Δ 502 – 2 και Δ 504 – 1, που ήδη ακούγοντας τον ασύρματο βρίσκονταν σε ετοιμότητα, μπαίνουν στην επιχείρηση. Άλλοι τοποθετούνται σε κομβικές διασταυρώσεις και κάνουν ρύθμιση κυκλοφορίας, ενώ άλλοι προπορεύονται και προσπαθούν να κερδίσουν δευτερόλεπτα δίνοντας οδηγίες στους οδηγούς. Τελικά, το παιδί σε 8 λεπτά φτάνει στο νοσοκομείο. Στο σημείο βρίσκονται και συνάδελφοι του Ε.Κ.Α.Β., από τους οποίους ακούγεται: “Μπράβο ρε μάγκες, το σώσαμε”. Σε τηλεφωνική επικοινωνία με την μητέρα, μάθαμε ότι το μωρό είναι καλά στην υγεία του.


Λάμπαρντ: «Δεν είναι ρατσιστής ο Τέρι» - Onsports.gr\nΔημήτρης Δρίζος\t12 Νοεμβρίου 2011, 09:47\nΛάμπαρντ: «Δεν είναι ρατσιστής ο Τέρι»\nΟ Φρανκ Λάμπαρντ στάθηκε στο πλευρό του Τζον Τέρι, τονίζοντας ορθά-κοφτά πως δεν είναι ρατσιστής!\nΟ αρχηγός της Τσέλσι, κατηγορείται για ρατσιστική επίθεση κατά του αμυντικού της ΚΠΡ, Άντον Φέρντιναντ και έχει μπει στο μικροσκόπιο της Μητροπολιτικής Αστυνομίας για να αποδειχθεί αν έχει όντως προβεί σε μια τέτοια ενέργεια.\n«Είναι γελοία ερώτηση. Φυσικά και δεν είναι ρατσιστής», τόνισε ο Λάμπαρντ, όταν ρωτήθηκε για το αν ο Τέρι είναι ρατσιστής και πρόσθεσε: «Δουλεύω με τον Τζον πολλά χρόνια. Εγώ τον συμβούλεψα να κλείσει τα αυτιά του και να συνεχίσει να δουλεύει».\n12 λεπτά πριν Η οικογένεια Σιόβα και η ζωή στη Μαδρίτη\n27 λεπτά πριν Μάρκους Ντένμον: «Είμαι δουλευταράς, αλλά και... πανέτοιμος!» (vids)\n42 λεπτά πριν Master Chef; Όχι και τόσο! Αυτά είναι τα καλύτερα Fail βίντεο στην κουζίνα\n57 λεπτά πριν Έγινε η νύχτα μέρα στην Κροατία στο γκολ της Ριέκα\n56 λεπτά πριν Φωτιά: Εικόνες αποκάλυψης από τα καμένα στην Αττική - Δεν έμεινε τίποτα όρθιο (pics)


Κατηγορία Ήπαρ - 2022\nΤο πάγκρεας αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πεπτικού συστήματος. Ο ρόλος της στην κατανομή των λιπαρών και υδατανθρακικών τροφίμων είναι πολύτιμος.\nΟι πολύποδες στο στομάχι είναι καλοήθεις σχηματισμοί επιθηλιακής αιτιολογίας που σχηματίζονται στην βλεννογόνο μεμβράνη του οργάνου. Ένας από τους λιγότερο συνήθεις τύπους της νόσου είναι ένας αδενωματώδης πολύποδας του στομάχου.\nΗ μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης για την επιλογή βιοψίας για ερευνητικούς και θεραπευτικούς χειρισμούς: για την απομάκρυνση ανιχνευμένων καλοήθων όγκων. για πολυποτομία. για να σταματήσει η ενδομήτρια αιμορραγία. για την απομάκρυνση ξένων σωμάτων? για την ανασχηματισμό της ενδοθησικής στένωσης.<\nΗ κοιλιακή διαταραχή είναι ένα συχνό περιστατικό που διαγιγνώσκεται στα νεογέννητα και τους ενήλικες με φόντο μια ανθυγιεινή διατροφή ή μια μη ισορροπημένη διατροφή.\nΗ παραδοσιακή ιατρική βοηθά στην αντιμετώπιση της γαστρίτιδας, απομακρύνει την περίσσεια οξύτητας του στομάχου, μειώνει τα συμπτώματα: πόνο, καούρα, έμετος, μετεωρισμός, βαρύτητα στην κοιλιά, ρίγος.\nΜια παγκρεατική κύστη είναι ένας περιορισμένος σχηματισμός στο παρέγχυμα ενός οργάνου γεμάτο με περιεκτικότητα σε υγρά, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τραυματικής ή φλεγμονώδους βλάβης στο πάγκρεας.\n✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρόΈνα γαστρικό έλκος είναι μια χρόνια ασθένεια, για την οποία οι χαρακτήρες είναι περίοδοι ύφεσης και επιδείνωσης. Εμφανίζεται από το σχηματισμό ενός ή περισσότερων ελκωτικών ελαττωμάτων στις βλεννογόνες μεμβράνες του πεπτικού συστήματος.\nΚατά τη διάρκεια της ζωής του, ένα άτομο αντιμετωπίζει διάφορα είδη ασθενειών, μία από τις πιο κοινές ασθένειες είναι η δυσκινησία της χοληδόχου κύστης. Η ουσία της παθολογικής διαδικασίας συνδέεται με την εξασθένηση της κινητικότητας και τον τόνο της χοληδόχου κύστης, καθώς και των χολικών αγωγών.


Πιγκουίνος: Καλή δύναμη, Λιου Σιαομπό...\nΟ Κινέζος αντιφρονών Λιού Σιαομπό είναι ο φετινός νικητής του Νομπέλ Ειρήνης. Τιμήθηκε για τον μακρόχρονο και ειρηνικό αγώνα του για τα ανθρώπινα δικαιώματα (τα ποια;) στην Κίνα.\nΟ 54χρονος Λιού Σιαομπό φυλακίστηκε τον περασμένο Δεκέμβριο -ανήμερα τα Χριστούγεννα- για ένα μανιφέστο που έγραψε το 2008 μαζί με άλλους Κινέζους ακτιβιστές, με το οποίο ζητούσε ελευθερία λόγου και πολυκομματικές εκλογές. Για το... έγκλημα αυτό, εκτίει ποινή έντεκα ετών!\nΤο βραβείο συνοδεύεται από χρηματικό έπαθλο ύψους 1,5 εκατομμυρίων δολαρίων και θα απονεμηθεί στο Όσλο στις 10 Δεκεμβρίου αλλά είναι άγνωστο ποιος θα το παραλάβει.\nΜακάρι αυτό το βραβείο να τον βοηθήσει ηθικά και υλικά για να αντέξει τον δύσκολο αγώνα του και μακάρι να έρθει γρήγορα η ημέρα που θα βγει από τη φυλακή.\nΒέβαια, η απόφαση της νορβηγικής επιτροπής Νόμπελ προκάλεσε τις αντιδράσεις της κινεζικής κυβέρνησης. Για αυτούς ο Λιου Σιαομπό είναι «εγκληματίας καταδικασμένος από το κινεζικό δικαστικό σύστημα επειδή παραβίασε τους κινεζικούς νόμους»...\nMάλιστα, αστυνομικοί εμπόδισαν τη σύζυγό του Σιαομπό, Λιού Σιά, να κάνει δηλώσεις στον Τύπο για τη βράβευση, αν και επικοινώνησε μαζί τους τηλεφωνικά. Είναι μάλιστα πολύ πιθανό ο Σιαομπό να μην γνωρίζει τίποτα για τη βράβευση.\nΣημειώνεται πως οι αρχές της Κίνας διέκοψαν τη μετάδοση της σχετικής εκπομπής του CNN, για προφανείς λόγους.\nΑναρτήθηκε από Πιγκουίνος στις 22:39\nκαι ομωs αληθινο....το 2010\nΚαι όλα αυτά το 2010...\n8 Οκτωβρίου 2010 - 11:46 μ.μ.\nΓια τις συμφωνίες του Γιωργάκη με την κυβέρνηση της Κίνας θα δούμε κανά σχόλιο;\n9 Οκτωβρίου 2010 - 6:06 μ.μ.\n9 Οκτωβρίου 2010 - 8:09 μ.μ.\nΓεια σου Εύα!!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση, ας ελπίσουμε ότι κάποια στιγμή θα έχουν ελευθερία και στην Κίνα.\n9 Οκτωβρίου 2010 - 9:16 μ.μ.\n10 Οκτωβρίου 2010 - 4:36 μ.μ.


Η ανάγκη των παιδιών για συναισθηματική ασφάλεια… – Parentshelp.gr\nΗ ανάγκη των παιδιών για συναισθηματική ασφάλεια…\nΗ ανάπτυξη της συναισθηματικής ασφάλειας είναι μια διαδικασία που ξεκινάει πάρα πολύ νωρίς, από τη στιγμή της γέννησης. Τα μωρά, πριν ακόμα αρχίσουν να συνειδητοποιούν το περιβάλλον τους ήδη μαθαίνουν για το τι μπορούν να περιμένουν από τον κόσμο από τις εμπειρίες που έχουν. Τα μωρά αισθάνονται ασφαλή ή ανασφαλή με βάση τις σχέσεις που έχουν με τους ανθρώπους που τα φροντίζουν. Όταν γνωρίζουν πως έχουν έναν ενήλικα που μπορούν να βασιστούν για την κάλυψη των αναγκών τους είναι πιο πιθανό να είναι ασφαλή σε αντίθεση με εκείνα που βιώνουν ασυνέπεια ή αδιαφορία.\nΗ συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ζωής τους – στην προσωπικότητα, στην αυτοπεποίθηση, στην επιτυχία μελλοντικών σχέσεων και στη ψυχική τους υγεία. Είναι ευρέως αποδεκτό ότι τα παιδιά που λαμβάνουν αγάπη και φροντίδα από το σπίτι τους, τείνουν να τα πηγαίνουν καλύτερα στο σχολείο και στις σχέσεις τους, και αναπτύσσουν δεξιότητες που τα βοηθούν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες πιο αποτελεσματικά. Αντίθετα, τα παιδιά που στερούνται τα παραπάνω και παραμελούνται οι συναισθηματικές τους ανάγκες, συχνά μεγαλώνουν έχοντας σοβαρά συναισθηματικά ή ακόμα και ψυχικά προβλήματα.\nΤα παιδιά που είναι συναισθηματικά ασφαλή, γνωρίζουν ότι υπάρχει κάποιος που νοιάζεται για αυτά και είναι πεπεισμένα ότι ανήκουν. Αυτή η ασφάλεια είναι που τα κάνει να αναπτύσσονται φυσιολογικά. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που είναι ανασφαλή αισθάνονται συχνά αντιπαθή ή ανεπιθύμητα. Αυτά τα ανασφαλή συναισθήματα εκδηλώνονται με μια ποικιλία συμπεριφορών.\nΗ παιδική ανασφάλεια τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα της συναισθηματικής απόστασης ανάμεσα στο παιδί και τους γονείς ή της συναισθηματικής παραμέλησης που βιώνει το παιδί στο σπίτι.\nΣημάδια παιδικής ανασφάλειας…\nΤα παιδιά που νιώθουν ανασφάλεια μπορεί να οπισθοδρομούν και να επανέρχονται σε προηγούμενες συμπεριφορές. Μπορεί για παράδειγμα να ξεκινούν να βρέχουν το κρεβάτι τους ή τα εσώρουχά τους, και άλλα παιδιά μπορεί να επαναλαμβάνουν παλιές συνήθειες όπως το πιπίλισμα του αντίχειρα – συμπεριφορές που στο παρελθόν είχαν ξεπεραστεί. Όταν οι γονείς παρατηρούν συμπεριφορές παλινδρόμησης είναι σημαντικό να μην επιπλήξουν το παιδί, αλλά να το καθησυχάσουν δείχνοντάς του πως είναι ασφαλές και το αγαπούν, να του δώσουν χρόνο με επιπλέον προσοχή και στοργή.\nΗ ζήλια είναι ένα ακόμα σημάδι παιδικής ανασφάλειας. Η ζήλια παρατηρείται κυρίως στην παρουσία άλλων παιδιών, ή όταν έρχεται στην οικογένεια ένα μωρό. Επιθετικές συμπεριφορές όπως δαγκώματα και χτυπήματα, η διεκδίκηση της προσοχής με αρνητικούς τρόπους, η αντιπαλότητα ανάμεσα στα αδέρφια και τα αρνητικά συναισθήματα όπως η μελαγχολία, μπορεί να είναι δείγματα ζήλιας και ανασφάλειας.\nΤα παιδιά που νιώθουν ανασφάλεια μπορεί να είναι άτολμα, ντροπαλά και να αποσύρονται εύκολα. Μπορεί να τους φαίνεται δύσκολο να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες και να μένουν στο περιθώριο στη διάρκεια ενός παιχνιδιού αντί να παίζουν με τα άλλα παιδιά. Συχνά μπορεί να φοβούνται πράγματα που κάποτε απολάμβαναν.\nΕπίσης, τα παιδιά που είναι ανασφαλή αναπτύσσουν μια ασυνήθιστη σύνδεση με τους γονείς και βιώνουν άγχος αποχωρισμού. Μπορεί να κάνουν φασαρία όταν οι γονείς φεύγουν για τη δουλειά ή μπορεί να μην θέλουν να πάνε σχολείο ή να βγουν να παίξουν με τα άλλα παιδιά. Τα παιδιά με άγχος αποχωρισμού, αποφεύγουν να μένουν μακριά από το πρόσωπο “ασφάλειας” για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορεί να έχουν εκρήξεις και ξεσπάσματα όταν αυτό το πρόσωπο φεύγει.\nΈνας ακόμη τρόπος με τον οποίο μπορεί να εκδηλωθεί η ανασφάλεια στα παιδιά είναι μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Τα πιο κοινά σωματικά συμπτώματα είναι ο πονοκέφαλος και ο πόνος στην κοιλιά ή στο στομάχι. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο πιθανόν να εκδηλωθούν όταν τα παιδιά βρίσκονται σε καταστάσεις που προκαλούν άγχος.\nΓια να νιώσουν τα παιδιά συναισθηματικά ασφαλή, είναι σημαντικό να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, να αισθάνονται καλά στις σχέσεις τους με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή τους (πχ. οικογένεια) και να είναι σίγουροι πως αυτά τα θετικά συναισθήματα δεν μπορούν να απειληθούν ή να αλλάξουν κάτω από όποιες συνθήκες. Ο ρόλος των γονιών είναι αυτός που θα ενισχύσει τη συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών και θα εγγυηθεί τη συναισθηματική σταθερότητα που τόσο έχουν ανάγκη τα παιδιά.\nΤο μεγαλύτερο δώρο που μπορούν να κάνουν οι γονείς στα παιδιά είναι να δείχνουν απλόχερα την αγάπη τους. Η αγάπη θα πρέπει να εκδηλώνεται με συνέπεια ακόμα και τις στιγμές που τα παιδιά φέρονται αρνητικά. Μπορεί να είναι εύκολη η στοργή όταν τα παιδιά είναι αγγελούδια, αλλά είναι ακόμα πιο ισχυρή όταν δίνεται μετά από ένα ξέσπασμα ή έναν καυγά. Οι αγκαλιές, τα χάδια, τα φιλιά βελτιώνουν τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και τη συμπεριφορά των παιδιών.\nΗ σχέση των γονιών καθώς και η συναισθηματική κατάσταση του κάθε γονιού ξεχωριστά, επίσης παίζει ρόλο στη διαμόρφωση της συναισθηματικής ασφάλειας των παιδιών. Όταν υπάρχουν εντάσεις ανάμεσα στο ζευγάρι και η επικοινωνία μεταξύ τους είναι αρνητική, ή όταν ένας από τους δύο γονείς έχει προβλήματα που δυσκολεύεται να τα διαχειριστεί αποτελεσματικά, τότε αναπόφευκτα τα προβλήματα αυτά γίνονται προβλήματα και του παιδιού. Αντίθετα, όταν οι γονείς επιλύουν ήρεμα και ειρηνικά τα δικά τους θέματα, τότε είναι σε θέση να βοηθήσουν το παιδί να εσωτερικεύσει την ηρεμία αυτή και να αισθάνεται το σπίτι ως ένα ασφαλές περιβάλλον.\nΕξίσου σημαντικό στη συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών, είναι να μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον σταθερό και προβλέψιμο. Αυτό έχει να κάνει με τους κανόνες, την πειθαρχία και τα όρια. Όταν η ατμόσφαιρα του σπιτιού είναι χαοτική και χωρίς δομή δημιουργείται ανασφάλεια στα παιδιά. Όταν οι κανόνες αλλάζουν από μέρα σε μέρα και ανάλογα με τη διάθεση των γονιών, τα παιδιά γίνονται ανασφαλή διότι δεν υπάρχει συνοχή και προβλέψιμες συνέπειες. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν τι περιμένουν οι γονείς από αυτά και τι θα συμβεί αν δεν κάνουν ό,τι είναι αναμενόμενο.\nΣτο τέλος της ημέρας, το μόνο που θέλουν οι γονείς είναι να αισθάνονται τα παιδιά τους ευτυχισμένα και πως τα αγαπούν. Για να επιτευχθεί αυτό, η καλλιέργεια της συναισθηματικής ασφάλειας πρέπει να είναι κορυφαία προτεραιότητα τόσο για τις μαμάδες όσο και για τους μπαμπάδες. Αυτό που πρέπει να θυμούνται οι γονείς, είναι πως κάθε παιδί που έρχεται σε αυτόν τον κόσμο εξαρτάται ολοκληρωτικά από αυτούς για τα πάντα. Κάθε παιδί χρειάζεται και δικαιούται την αγάπη, τον χρόνο και τη φροντίδα των γονιών του για να είναι συναισθηματικά υγιές και ευτυχισμένο!\nDavies, P. T. & Cummings, E. M. (1998). Exploring Children’s Emotional Security as a Mediator of the Link between Marital Relations and Child Adjustment. Child Development, 69, 124-139.\nFontenelle, D. H. (2001). How to Be a Good Parent by Dealing Effectively With the Most Common Behavioral Problems of Children. Wellness Inst, USA.\nSpencer, F. (2010). A Parent’s Guide to Child Psychology. Launch Point Publishing, United Kingdom.