ΕΙΣΑΓΩΓΗ. Όλοι οι μορφές-τύποι αγγειίτιδας εξηγούνται περιληπτικά, ενώ δίνονται πηγές πληροφοριών που μπορούν να φανούν χρήσιμες. - PDF\nDownload "ΕΙΣΑΓΩΓΗ. Όλοι οι μορφές-τύποι αγγειίτιδας εξηγούνται περιληπτικά, ενώ δίνονται πηγές πληροφοριών που μπορούν να φανούν χρήσιμες."\n1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το φυλλάδιο έχει σκοπό να εξηγήσει με απλά λόγια τί είναι η αγγειίτιδα, πώς αναγνωρίζεται, πώς αντιμετωπίζεται, και τί μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην θεραπεία της. Όλοι οι μορφές-τύποι αγγειίτιδας εξηγούνται περιληπτικά, ενώ δίνονται πηγές πληροφοριών που μπορούν να φανούν χρήσιμες. Υπάρχουν πολλοί τύποι αγγειίτιδας. Παρόλο που δεν είναι ακόμη γνωστά τά αίτια που προκαλεί πολλούς από αυτούς, υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να είναι αποτελεσματικές. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΓΓΕΙΙΤΙΔΑ; Αγγειίτιδα σημαίνει ότι τα αγγεία του σώματος είναι σε κατάσταση φλεγμονής. Ο όρος ίτιδα αναφέρεται στην φλεγμονή, έτσι, για παράδειγμα όταν κανείς έχει αρθρίτιδα, έχει φλεγμονή στις αρθρώσεις του. Όταν μέρος του σώματος είναι σε φλεγμονή, πρήζεται και είναι συνήθως άβολο ή επώδυνο (παρόλο που στη περίπτωση της αγγειίτιδας δεν θα μπορέσετε να δείτε πρήξιμο στο σώμα). Τα αγγεία είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν το αίμα στο σώμα. Υπάρχουν τρείς τύποι αγγείων που μπορούν να προσβληθούν από την αγγειίτιδα: Οι αρτηρίες, οι οποίες μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σε διάφορα μέρη του σώματος- σε όργανα του σώματος (όπως οι νεφροί και το συκώτι) και σε ιστούς του σώματος (όπως το δέρμα). Οι φλέβες, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα πίσω στην καρδιά. Τα τριχοειδή αγγεία, τα οποία είναι μικροσκοπικά αγγεία μεταξύ των αρτηριών και των φλεβών, από όπου το οξυγόνο και άλλες ουσίες περνούν από το αίμα στους ιστούς του σώματος. Τα όργανα και οι ιστοί του σώματος χρειάζονται μια κανονική ροή αίματος για να λειτουργούν σωστά. Εάν τα αγγεία έχουν φλεγμονή αυτό μπορεί να μπλοκάρει ή να μειώσει τη ροή του αίματος. Το τοίχωμα των αγγείων μπορεί ακόμη να διαταθεί- αυτό είναι που ονομάζουν οι γιατροί ανεύρυσμα. Ένα ανεύρυσμα μπορεί να σκάσει (σκίσιμο) και να 1\n2 προκαλέσει προβλήματα. Το διάγραμμα στη σελ. 4 δείχνει ένα αγγείο που φλεγμαίνει στο οποίο η ροή του αίματος έχει μειωθεί. Η βλάβη πού μπορεί να προκληθεί από αγγειίτιδα εξαρτάται από το ποιο σημείο του σώματος είναι προσβεβλημένο- όσο μεγαλύτερο το αγγείο που έχει προσβληθεί τόσο μεγαλύτερη και η πιθανή ζημιά. Για παράδειγμα, βλάβη στα μικρά αγγεία του δέρματος θα προκαλέσει φαγούρα. Μικρές κηλίδες νεκρού δέρματος θα σχηματιστούν αλλά αυτές θα γιατρευτούν μόλις η αγγειίτιδα υποχωρήσει. Κάτι τέτοιο δεν είναι σοβαρό. Από την άλλη, αν τα αγγεία που πηγαίνουν στους νεφρούς υποστούν βλάβη, αυτό θα μπορούσε να κάνει τους νεφρούς να σταματήσουν να λειτουργούν. Επείγουσα θεραπεία χρειάζεται σε αυτή την περίπτωση, και εάν και οι δύο νεφροί σταματήσουν να λειτουργούν, η συχνή αιμοκάθαρση θα είναι απαραίτητη ώστε να πραγματοποιείται η δουλειά που γίνεται συνήθως από τους νεφρούς. Η αγγειίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά σε κάποιον που μέχρι πρόσφατα ήταν εντελώς καλά- οι γιατροί την αποκαλούν πρωτογενή αγγειίτιδα. Επίσης μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους που είναι διαγνωσμένοι με κάποια άλλη πάθηση όπως τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα (Ρ.Α.), το Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο (ΣΕΛ) ή το Σύνδρομο του Sjögren και αυτό ονομάζεται δευτερογενής αγγειίτιδα. Οι γιατροί ορίζουν τους τύπους της αγγειίτιδας σύμφωνα με το μέγεθος των αγγείων που προσβάλλονται. σε μεγάλες αρτηρίες η κροταφική αρτηριίτιδα και η νόσος Takayasu. σε μεσαίου μεγέθους αρτηρίες- η οζώδης πολυαρτηριίτιδα και η νόσος του Kawasaki και δευτερογενής οπως σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, σε συστηματικό ερυθηματώδη λύκο και σύνδρομο Sjögren. σε μικρές αρτηρίες- η κοκκιωμάτωση του Wegener s, η μικροσκοπική πολυαρτηριίτιδα, το σύνδρομο Churg-Strauss. και δευτερογενής οπως σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, σε συστηματικό ερυθηματώδη λύκο. Μπορεί να συμβεί με μολύνσεις, συμπεριλαμβανόμενης της ηπατίτιδας και 2\n3 περιστασιακά σε διάφορους τύπους καρκίνου ιδιαίτερα του αίματος. σε μικρά αγγεία (συνήθως τριχοειδή)-αυτό συνήθως συμπεριλαμβάνει το δέρμα και κάποιες φορές προκαλείται ως αντίδραση σε κάποια φάρμακα. Πόσο συχνή είναι η Αγγειίτιδα; Περίπου άνθρωποι στην Βρετανία εμφανίζουν αγγειίτιδα σε οποιονδήποτε χρόνο-περίπου 5 νέα περιστατικά ανά 100,000 του πληθυσμού. Διαφορετικοί τύποι αγγειίτιδας επηρεάζουν διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Για παράδειγμα η κροταφική αρτηριίτιδα επηρεάζει τις αρτηρίες του κεφαλιού και είναι πολύ πιο συχνή σε άτομα άνω των 50 ετών. Από την άλλη η πορφύρα του Henoch Schonlein είναι μία αλλεργική μορφή αγγειίτιδας που επηρεάζει κυρίως το δέρμα και είναι πολύ πιο συχνή σε παιδιά παρά σε ενήλικες. Τι προκαλεί την Αγγειίτιδα; Στις περισσότερες περιπτώσεις το αίτιο είναι άγνωστο. Μπορεί να υπάρχει μικρή κληρονομική προδιάθεση καθώς αρκετές περιπτώσεις μπορούν να συμβούν στην ίδια οικογένεια. Σε μερικούς τύπους αγγειίτιδας γνωρίζουμε το αίτιο. Για παράδειγμα, τα φάρμακα και μία ομάδα λοιμογόνων παραγόντων (ηπατίτιδα Β), μπορούν να προκαλέσουν αγγειίτιδα των μικρών αγγείων. Από έρευνες που έχουν διεξαχθεί μέχρι σήμερα, πιστεύουμε ότι οι περισσότερες μορφές αγγειίτιδας είναι κάποιος τύπος αυτοανοσίας. Αυτό σημαίνει ότι ο αμυντικός μηχανισμός του σώματος δεν λειτουργεί φυσιολογικά: δηλαδή να πολεμάει τις μολύνσεις. Αντ αυτού, αυτός ο μηχανισμός επιτίθεται στο τοίχωμα των αγγείων. Αυτό επιφέρει τη φλεγμονή που προκαλεί τη βλάβη. Υπάρχει εργαστηριακός έλεγχος για την Αγγειίτιδα; 1) Εξετάσεις αίματος μπορούν να δείξουν αν τα αγγεία είναι σε φλεγμονή, μπορούν ακόμη να μετρήσουν την εξέλιξη της αγγειίτιδας και έτσι μπορούν να επαναλαμβάνονται. Η γενική αίματος είναι μία από τις εξετάσεις που μπορεί να είναι χρήσιμες. Βοηθάει τον ρευματολόγο 3\n4 γιατρό να αποφασίσει εάν έχετε αναιμία, εάν έχετε φυσιολογικά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων (τα οποία πολεμούν τις λοιμώξεις) και αιμοπεταλίων (τα οποία είναι υπεύθυνα για την πήξη του αίματος). Μία ακόμη εξέταση αίματος είναι οι δείκτες της φλεγμονής οπως η ταχύτητα καθίζησης ερυθρών αιμοσφαιρίων (ΤΚΕ) και η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) που μπορούν έμμεσα να πιστοποιήσουν τη παρουσία φλεγμονής στο σώμα. 2) Εξετάσεις μπορεί να γίνουν για να προσδιοριστεί η λειτουργικότητα των προσβεβλημένων οργάνων, όπως οι νεφροί (μέτρηση ουρίας, κρεατινίνης, ηλεκτρολυτών και γενική ούρων), ή το συκώτι (τρανσαμινάσες, αλκαλική φωσφατάση ). Η ακτινογραφία του θώρακα μπορεί δείξει αν έχουν επηρεαστεί οι πνεύμονες. Η μέτρηση των επιπέδων του ενζύμου CK-MB μπορούν να δείξει εάν έχει προσβληθεί το μυοκάρδιο. Η κατάσταση της καρδιάς μπορεί ακόμη να ελεχθεί με το ηλεκτροκαρδιογράφημα και το υπερηχογράφημα. 3) Εάν ο γιατρός πιστεύει ότι συγκεκριμένα όργανα έχουν προσβληθεί αλλά δεν είναι σίγουρος ότι αυτό οφείλεται στην αγγειίτιδα, μπορεί να ζητήσει να γίνει βιοψία. Η βιοψία είναι μία χειρουργική πράξη οπου αφαιρείται ένα μικρό κομμάτι ιστού του οργάνου για εξέταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να διερευνηθεί εάν έχει προσβληθεί ο νεφρός, ο μύς ή ο πνεύμονας. Μία εξέταση από Ωτορινολαρυγγολόγο γίνεται κάποιες φορές για τα άτομα που έχουν κοκκιωμάτωση του Wegener καθώς μπορεί να έχουν συμπτώματα που αφορούν τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό. 4) Κάποιες φορές μπορεί να γίνει αγγειογραφία. Αυτό σημαίνει ότι γίνεται μία ένεση με χρωστική στη φλέβα ώστε να φανούν οι αρτηρίες σε μία ακτινογραφία. Αυτό συνήθως γίνεται όταν υπάρχει υπόνοια προσβολής σε όργανα οπως τα νεφρά η το έντερο. 5) Ανοσολογικές εξετάσεις αίματος μπορούν επίσης να φανούν πολύ χρήσιμες όταν η διάγνωση είναι αβέβαιη οπως τα αντισώματα ΑΝΑ (αντιπυρηνικά )και τα ANCA. 6) Εάν έχετε αγγειίτιδα μαζί με άλλη πάθηση, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα και συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, τότε οι εξετάσεις αίματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί το πόσο ενεργές είναι οι παθήσεις αυτές. Για παράδειγμα, στην ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να μετρηθούν τα επίπεδα του ρευματοειδή παράγοντα 4\n5 ενώ στο συστηματικό ερυθηματώδη λύκο τα επίπεδα του συμπληρώματος και των αντιπυρηνικών αντισωμάτων. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η Αγγειίτιδα; Η αντιμετώπιση έχει βελτιωθεί πολύ τα τελευταία χρόνια. Ο τύπος της θεραπείας εξαρτάται από: Ποια αγγεία είναι αναμειγμένα. Πόσος ιστός του σώματος έχει επηρεαστεί. Ποια όργανα του σώματος έχουν προσβληθεί. Για παράδειγμα όταν ένα κύριο όργανο του σώματος έχει προσβληθεί, όπως οι νεφροί, ο ασθενής θα χρειαστεί επιθετικότερη θεραπεία, από οτι στην περίπτωση που η αγγειίτιδα έχει επηρεάσει μόνο το δέρμα. Εάν η αγγειίτιδα απειλεί το συκώτι τότε κατά πάσα πιθανότητα θα σας χορηγηθεί ένας συνδυασμός φαρμάκων για να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα που επιτίθεται στα αγγεία οπως: ένας ανοσοκατασταλτικός παράγοντας (συνήθως κυκλοφωσφαμίδη). κορτικοστεροειδή φάρμακα (κορτιζόνη). Αυτά μπορούν να ληφθούν ως δισκία (από το στόμα) ή ως ένεση (ενδοφλεβίως). Εάν η αγγειίτιδα επηρεάζει κυρίως μεσαίου μεγέθους αρτηρίες, τότε άλλες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν. Για παράδειγμα: Η νόσος του Kawasaki μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με ενδοφλέβια χορήγηση ανοσοσφαιρίνης. Η οζώδης πολυαρτηριίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντι-ιϊκή θεραπεία και αραίωση ή καθαρισμό του αίματος (πλασμαφαίρεση). Η αγγειίτιδα των μεγάλων αρτηριών (κροταφική αρτηρίιτιδα and νόσος Takayasu), μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη χορήγηση κορτικοστεροειδών. 5\n6 Τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αγγειίτιδα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν. Όπως και στις μολύνσεις, τα φάρμακα και τα τρόφιμα μπορούν κάποιες φορές να προκαλέσουν το πρόβλημα, προσπαθήστε να θυμηθείτε εάν έχετε λάβει κάτι ασυνήθιστο τις τελευταίες εβδομάδες. Ο γιατρός σας θα κανονίσει να κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων. Εάν χρειαστείτε θεραπεία τότε είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας. Συνήθως δεν θα χρειάζεται να ακολουθήσετε συγκεκριμένο διαιτολόγιο, εκτός αν η αγγειίτιδα έχει «πυροδοτηθεί» από κάποια τροφή. Εάν ξεκινήσετε κορτικοστεροειδή, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι δεν θα πάρετε παραπανίσια κιλά. Θα πρέπει επίσης να έχετε ικανό απόθεμα του φαρμάκου σας ώστε να σιγουρευτείτε ότι η θεραπεία σας δεν θα διακοπεί. Είναι πολύ σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι η αγγειίτιδα μπορεί να διαφέρει σημαντικά από πρόσωπο σε πρόσωπο και από τύπο σε τύπο αγγειίτιδας. Πρέπει λοιπόν να ρωτάτε το γιατρό σας ή οποιονδήποτε άλλο μέλος της υγειονομικής ομάδας που σας παρακολουθεί για τυχόν καινούργια συμπτώματα ή οτιδήποτε για το οποίο έχετε αμφιβολία. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τον καθένα, αλλά αν κανείς παίρνει κορτικοστεροειδή είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί αυτά μπορούν να αυξήσουν την όρεξη και να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Προσπαθήστε να μην τρώτε πολύ και να μειώσετε την ποσότητα των λιπαρών και σακχαρωδών τροφίμων που λαμβάνετε. Αντ αυτού, καταναλώνετε περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και αμυλοειδή τρόφιμα όπως ψωμί, πατάτες, ρύζι και μακαρόνια. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να αυξήσουν την πιθανότητα οστεοπόρωσης, έτσι είναι σημαντικό να λαμβάνετε ταυτόχρονα ασβέστιο. Τρόφιμα τα οποία αποτελούν καλή πηγή ασβεστίου είναι οι σαρδέλες σε κονσέρβα, το αποβουτηρομένο γάλα, το γιαούρτι και ορισμένα λαχανικά όπως το μπρόκολο. 6\n7 ΑΣΚΗΣΗ Η αγγειίτιδα μπορεί να προκαλέσει κόπωση. Είναι σημαντικό να το αναγνωρίσετε αυτό και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να ξεκουράζεται. Θα πρέπει να προσπαθείτε να διατηρείτε τους μύς και τις αρθρώσεις σας υγιείς με το να ασκήστε. Κάντε αυτό που αισθάνεστε ότι μπορείτε να κάνετε, ξεκινώντας, εάν είναι απαραίτητο με πολύ μικρές ασκήσεις και αυξάνοντάς τες με το χρόνο, όπως το περπάτημα. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι και το κολύμπι είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος άσκησης. Ρωτήστε το γιατρό σας που σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή θα σας συμβουλέψει για τις ασκήσεις που θα πρέπει και μπορείτε να κάνετε. ΚΑΠΝΙΣΜΑ Σταματήστε το κάπνισμα. Προκαλεί συστολή των αγγείων ( γίνονται στενότερα στο εσωτερικό τους) και έτσι μπορεί να χειροτερέψουν τα συμπτώματα της αγγειίτιδας. ΚΡΥΟΣ ΚΑΙΡΟΣ Κρατήστε το σώμα ζεστό φορώντας ζεστά ρούχα, ζεστές κάλτσες, γάντια έτσι βοηθάτε τα αγγεία να διατηρούν τη συσταλτικότητα τους. Εάν τα δάχτυλά σας είναι κρύα γίνονται άσπρα και μετά μπλε, αυτό μπορεί αυτό να είναι εκδήλωση του φαινομένου Raynaud. Ρωτήστε το γιατρό σας για αυτό. Τι κρύβει το μέλλον Στο παρελθόν, ορισμένοι τύποι αγγειίτιδας αποτελούσαν πολύ σοβαρά νοσήματα, ειδικά εάν οι μικρές και μεσαίου μεγέθους αρτηρίες είχαν ταυτόχρονα προσβληθεί. Οι θεραπείες των τελευταίων δύο δεκαετιών έχουν αλλάξει εντελώς αυτή την κατάσταση. Οι περισσότερες μορφές αγγειίτιδας μπορούν να ελεγχθούν και κάποιες φορές να θεραπευτούν εντελώς. Ένα νέο πρόβλημα που χρήζει αντιμετώπισης είναι το ότι κάποιες θεραπείες έχουν σοβαρές παρενέργειες κάποιες μάλιστα είναι σχεδόν τόσο βλαβερές όσο η ίδια η ασθένεια, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Καινούργιες έρευνες στρέφονται σε νέες θεραπείες. Για παράδειγμα, μελέτες με μονοκλωνικά αντισώματα (μία ανοσολογική θεραπεία) έχουν βοηθήσει σε διάφορους τύπους αγγειίτιδας. Επίσης η θεραπεία με 7\n8 ενδοφλέβιες πρωτεΐνες (που ονομάζονται ανοσοσφαιρίνες ή γάμμα σφαιρίνες) φαίνεται οτι μπορεί να βοηθά. Οι ερευνητές προσπαθούν να βελτιώσουν τη γνώση τους όσον αφορά τα αίτια που προκαλούν αγγειίτιδα. Συγκρίνοντας αυτό που συμβαίνει σε διαφορετικές χώρες ίσως δώσει την απάντηση. Για παράδειγμα: Η νόσος Takayasu είναι πολύ πιο συνηθισμένη στην Ανατολή και την Ασία παρά στην Βρετανία. Η κροταφική αρτηριιτιδα είναι εξαιρετικά σπάνια στην Ινδία αλλά πολύ συνηθισμένη στην Βόρεια Ευρώπη. Η κοκκιωμάτωση του Wegener s είναι πιο συνηθισμένη στην Βόρεια Ευρώπη αλλά σπάνια στην Νότια Ευρώπη. Η κλασσική οζώδης πολυαρτηριίτιδα είναι πιο συχνή στην Νότια Ευρώπη από ό,τι στην Βόρεια Ευρώπη. Νόσος Takayasu Ποιοι είναι οι συγκεκριμένοι τύποι Αγγειίτιδας; Επηρεάζει την κύρια αρτηρία της καρδιάς και τις μεγάλες διακλαδώσεις της. Προσβάλει συνήθως νέες γυναίκες. Είναι εξαιρετικά σπάνια στην Βρετανία αλλά πιο συνηθισμένη στην Ανατολική Ευρώπη, στην Ασία και την Αφρική. Οι κύριες αρτηρίες στενεύουν και αυτό μειώνει την παροχή αίματος σε σημεία του σώματος. Αυτός ο τύπος αγγειίτιδας συνήθως ανταποκρίνεται σε θεραπεία με στεροειδή. Κροταφική αρτηριίτιδα Επηρεάζει τις μεγάλες αρτηρίες που αιματώνουν το κεφάλι και το λαιμό σε μεγάλους ανθρώπους- πάνω από την ηλικία των 50 ή των 60. Συνήθως επηρεάζει την κροταφική αρτηρία (επάνω από τον κρόταφο), απ οπου και η ονομασία της. Είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 60 και ιδιαίτερα στην Βόρεια Ευρώπη με συχνότητα τουλάχιστον 10 άτομα ανά κάθε χρόνο (αυτό αναφέρεται σε νέες περιπτώσεις). Συχνά προκαλεί πονοκεφάλους. Οι μύς στους ώμους και τους γοφούς είναι πιασμένοι και δύσκαμπτοι ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες. Εάν έχετε αυτόν τον τύπο αγγειίτιδας και παρουσιάσετε οποιαδήποτε προβλήματα με τα μάτια σας, όπως θαμπή ή διπλή όραση, πρέπει να το αναφέρετε στο γιατρό σας αμέσως ισως έχει 8\n9 προσβληθεί η οφθαλμική αρτηρία και χρειάζεται άμεση θεραπεία με ψηλή δόση κορτιζόνης. Ευτυχώς ο κίνδυνος αυτός έχει μειωθεί κατά πολύ με τα στεροειδή. Οζώδης πολυαρτηριίτιδα Οι μεσαίου μεγέθους αρτηρίες είναι σε φλεγμονή, ειδικά αυτές που εφοδιάζουν το έντερο και τους νεφρούς. Αυτός ο τύπος μπορεί να επηρεάσει κομμάτι του τοιχώματος της αρτηρίας, το οποίο γίνεται αδύναμο και μπορεί να εξογκωθεί, σχηματίζοντας ανεύρυσμα. Εάν σπάσει μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία. Εναλλακτικά, αυτός ο τύπος αγγειίτιδας, μπορεί να προσβάλει ολόκληρο το τοίχωμα της αρτηρίας σε ένα συγκεκριμένο σημείο, κάτι το οποίο προκαλεί στένωση. Αυτή η σοβαρή ασθένεια είναι ευτυχώς πολύ σπάνια-μόνο 5 άτομα ανά εκατομμύριο το χρόνο την αναπτύσσουν (αριθμός νέων περιπτώσεων). Νόσος Kawasaki Η νόσος του Kawasaki περιγράφτηκε για πρώτη φορά στην Ιαπωνία τη δεκαετία του 60. Επηρεάζει μικρού και μεσαίου μεγέθους αρτηρίες σε μικρά παιδιά. Αυτά τα παιδιά συνήθως αισθάνονται γενικότερα αδιαθεσία- έχουν υψηλή θερμοκρασία, πρησμένους αδένες στο λαιμό (λεμφαδενοπάθεια), μία ερεθισμένη περιοχή γύρω από τα μάτια (επιπεφυκίτιδα) και το στόμα. Αν και είναι σχετικά σπάνια, αυτή είναι μία σημαντική ασθένεια που μπορεί να γίνει περίπλοκη εάν οι αρτηρίες που διοχετεύουν την καρδιά είναι σε φλεγμονή. Τα ανευρύσματα μπορούν να ανιχνευθούν με μία ειδική τεχνική υπερήχου και αγγειογραφία. Ευτυχώς, η φλεγμονή συχνά αντιμετωπίζεται με θεραπεία αλλά μερικά παιδιά μπορεί να πεθάνουν εάν το ανεύρυσμα διαρρηχτεί. Κοκκιωμάτωση Wegener s Αυτός ο τύπος είναι σχετικά σπάνιος-προσβάλλει περίπου 10 άτομα ανά εκατομμύριο και είναι ελαφρώς πιο κοινή στους άνδρες από τις γυναίκες. Συνήθως αναπτύσσεται με προβλήματα στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό, συμπεριλαμβάνοντας αιμορραγία της μύτης, και κάποιες φορές αιμόπτυση. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν ένα ή και δύο χρόνια πριν αναπτυχθεί μία πιο γενικευμένη αγγειίτιδα. Αυτή η αγγειίτιδα συνήθως αφορά το δέρμα, τους πνεύμονες, τα μάτια και τους 9\n10 νεφρούς. Κάποια άτομα με αυτή την ασθένεια έχουν προβλήματα με τους νεφρούς: εάν η Wegener s δεν διαγνωστεί έγκαιρα, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια, που χρειάζεται αιμοκάθαρση. Αιματολογικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν να διαπιστωθεί εάν οι νεφροί έχουν επηρεαστεί καθώς μία εξέταση γνωστή ως ANCA χρησιμοποιείται συχνά. Ακόμη κάποιοι ασθενείς έχουν αιμορραγία στους πνεύμονες, που προκαλεί αιμόπτυση. Παλαιότερα η κοκκιωμάτωση του Wegener s ήταν μοιραία ασθένεια. Σήμερα, η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική, ιδιαίτερα με ένα φάρμακο που ονομάζεται κυκλοφωσφαμίδη. Αυτό σταματάει την ασθένεια από το να εξελιχθεί, στους περισσότερους ανθρώπους, και μερικές φορές την θεραπεύει. Σύνδρομο Churg-Strauss Ο Churg και ο Strauss είναι δύο Αμερικανοί παθολόγοι που περιέγραψαν αυτή την πάθηση. Κατά αυτήν, άσθμα αναπτύσσεται στην ενήλικη ζωή και κατόπιν ερεθισμένα αιμοφόρα αγγεία δημιουργούνται από πρηξίματα (που ονομάζονται κοκκιώματα). Επίσης, θα υπάρχει συνήθως και ένας μεγάλος αριθμός ηωσινόφιλων (ένας συγκεκριμένος τύπος λευκών κυττάρων) στο αίμα. Αυτός ο τύπος είναι διαφορετικός από την Wegener s granulomatosis εξαιτίας του αλλεργικού ιστορικού (συγκεκριμένα του άσθματος). Σπανίως υπάρχει κάποια βλάβη στα αυτιά και τη μύτη. Το σύνδρομο Churg-Strauss πιο συχνά επηρεάζει τα νεύρα, το οποίο προκαλεί αδυναμία ή μούδιασμα. Υπάρχει ακόμη και ένας αυξημένος κίνδυνος να αναμειχθεί και η καρδιά, το οποίο είναι σημαντικό να αναγνωριστεί από την ιατρική ομάδα, με τη χρήση αιματολογικών εξετάσεων και άλλων διαγνωστικών τεστ (όπως ηλεκτροκαρδιογράφημα και ηχοκαρδιογράφημα). Εάν η καρδιά έχει επηρεαστεί, αυτό συνήθως σημαίνει υψηλό αριθμό ηωσινόφιλων, αυτό μπορεί κάποιες φορές να προκαλέσει ζημιά (νέκρωση) στον μυ της καρδιάς όμοια με αυτή που βλέπουμε στο έμφραγμα. Συνεπώς, οποιαδήποτε ένδειξη ότι η καρδιά έχει επηρεαστεί σημαίνει ότι θεραπεία πρέπει να ακολουθηθεί όσο πιο σύντομα γίνεται. Μικροσκοπική πολυαρτηριίτιδα Αυτή την πάθηση την διαπιστώνουν συχνότερα ειδικοί για τα νεφρά- σχεδόν όλα τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν ανάμιξη των νεφρών και μπορούν να αναπτύξουν νεφρική ανεπάρκεια. Οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται ότι είναι συνεχώς κουρασμένοι -αυτό 10\n11 συμβαίνει εξαιτίας της αναιμίας. Τα πρώτα συμπτώματα ενός ερεθισμένου νεφρού μπορούν να διαπιστωθούν από ειδικές εξετάσεις ούρων, οι οποίες δείχνουν την παρουσία αίματος και/ή πρωτεΐνης. Επειδή οι νεφροί αναμειγνύονται και στα Churg-Strauss syndrome and Wegener s granulomatosis, οι ασθενείς πρέπει να κάνουν συχνά εξετάσεις ούρων για αίμα και πρωτεΐνες όταν όλες αυτές οι ασθένειες εξετάζονται. Η μικροσκοπική πολυαρτηριίτιδα μπορεί ακόμη να επηρεάσει τους πνεύμονες, με αιμορραγία η οποία μπορεί να προκαλέσει αναιμία και δύσπνοια. Πορφύρα Henoch-Schonlein Αυτή πιο συχνά επηρεάζει παιδιά, τα οποία θα έχουν: ένα δερματικό εξάνθημα που ονομάζεται πορφυρά ερεθισμένους νεφρούς (προκαλώντας αίμα στα ούρα) κάποιες φορές, μία ήπια μορφή αρθρίτιδας, που δεν διαρκεί πολύ και, μόνο περιστασιακά, κοιλιακούς πόνους οι οποίοι προκαλούν αίμα στα κόπρανα. Αυτός ο τύπος αγγειίτιδας είναι συνήθως αυτοπεριοριζόμενος. Δεν προκαλεί συνήθως σοβαρή ζημιά σε κανένα από τις αρθρώσεις, τους νεφρούς, το δέρμα ή το έντερο. Μόνο περιστασιακά, και ίσως πιο συχνά στους ενήλικες, μπορεί να υπάρξει πιο σοβαρή ζημιά στους νεφρούς που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια. Ο γιατρός σας θα είναι προσεκτικός στην παρατήρηση οποιονδήποτε συμπτωμάτων για κάτι τέτοιο. Κρυοσφαιριναιμία σχετιζόμενη με αγγειίτιδα Σε αυτήν την πάθηση, αγγειίτιδα των μικρών αγγείων σχετίζεται με κρυοσφαιρίνες- αυτές είναι ειδικές πρωτεΐνες οι οποίες, στο κρύο, προσκολλούνται η μία στην άλλη. Αυτή η πάθηση είναι σημαντικό να αναγνωριστεί καθώς ο μεγάλος αριθμός κρυοσφαιρινών μπορεί να δημιουργήσει θρομβώσεις στα αγγεία και μπορεί να φράξουν. Οι κρυοσφαιρίνες μπορούν να αφαιρεθούν από το αίμα με ένα μηχανισμό που ονομάζεται πλασμαφαίρεση. Συμπέρασμα Έχουν γίνει σημαντικές βελτιώσεις στη θεραπεία της αγγειίτιδας τα τελευταία χρόνια και υπάρχει ελπίδα ότι περαιτέρω πρόοδος θα ακολουθήσει καθώς η γνώση για την ασθένεια αυξάνεται. 11\n12 Χρήσιμες διευθύνσεις Ευχαριστίες 12


Stentoras.gr - 64dB για την εργασία, την επιχειρηματικότητα, την προσωπική ανάπτυξη και την κοινωνική αντίληψη - Νέα χρήσιμα στην αγροτική κοινωνία\nΝέα χρήσιμα στην αγροτική κοινωνία\nΔημοσιεύθηκε : Τρίτη, 30 Ιουλίου 2019 12:06\nΚβαντικοί: Οι κβαντικοί υπολογιστές δεν είναι ακόμα έτοιμοι για εμπορική χρήση, αλλά ήδη λειτουργούν σε μεγάλες εταιρίες. Η Google διαθέτει, σύμφωνα με δική της ανακοίνωση, κβαντικούς υπολογιστές οι οποίοι είναι 100 εκατομμύρια φορές πιο γρήγοροι από έναν συμβατικό υπολογιστή. (Τέταρτη βιομηχανική επανάσταση, Δίκτυο για τη μεταρρύθμιση στην Ελλάδα, σελ. 16, ISBN 978-618-84245-7-9, σ.σ. δηλαδή για ποιες ασύλληπτες ταχύτητες επεξεργασίας μιλάμε; Πώς μπορούμε να τις αντιληφθούμε μέσα από την ανθρώπινη υπόστασή μας;).\nΔέντρα: Η υιοθέτηση ενός δέντρου είναι ένας κομψός τρόπος για να αναγνωρίσετε ότι αυτό θα ενισχύσει κατά κάποιο τρόπο την ποιότητα ζωής σας είτε σε καθημερινή βάση είτε μία μόνο φορά. Η συμμετοχή στο πρόγραμμα δίνει σε εσάς την ευκαιρία να συμμετάσχετε σε μια κοινότητα για τα δέντρα η οποία αναγνωρίζει τα οφέλη και την ομορφιά που αυτά μας παρέχουν (Adopt-a-Tree and the Million Gallon Challenge, peegep.gr, 24/5/2019).\nΑγροτικό δυστύχημα: 25χρονος που εργαζόταν σε χωράφι στο Κατωχώρι Φαρσάλων συνεθλίβη όταν πιάστηκε σε καρούλι ποτίσματος (larissanet.gr, 30/5/2019).\nΚι άλλο δυστύχημα: Φρικτό τέλος από τα τσιμπήματα ενός ολόκληρου σμήνους μελισσών βρήκε ηλικιωμένος αγρότης στον οικισμό Αλτομιρά του δήμου Δυτικής Μάνης στη Μεσσηνία. Ο άτυχος 75χρονος, που ήταν κάτοικος του Κάμπου, βρισκόταν στην περιοχή Αλτομιρά για αγροτικές εργασίες. Ένας κάτοικος της περιοχής μετέφερε κυψέλες μελισσών με το αυτοκίνητό του και μία από αυτές, άγνωστο υπό ποιες ακριβώς συνθήκες, έπεσε στη γη και έσπασε, οπότε οι μέλισσες ξέφυγαν και επιτέθηκαν στον ηλικιωμένο, που βρισκόταν δυστυχώς κοντά στο μελίσσι. Τα έντομα τσίμπησαν τον αγρότη, έχασε τις αισθήσεις του και ξεψύχησε αμέσως (presspublica.gr, 31/5/2019).\nΧοιρινό: Η αύξηση της τιμής του χοιρινού (λόγω θανάτωσης χοιρινών από την εξάπλωση της Αφρικανικής Πανώλης των Χοίρων στην Κίνα) και η συνακόλουθη τεράστια αύξηση της κινεζικής ζήτησης για εισαγωγές πιέζουν αφόρητα τους παραγωγούς αλλαντικών. Οι Γάλλοι αλλαντοποιοί (FICT) προειδοποιούν και για πτωχεύσεις στον κλάδο. Οι τιμές αυξήθηκαν στη Γαλλία 24% από τις αρχές Μαρτίου. Στη Γαλλία οι διαπραγματεύσεις μεταξύ προμηθευτών και λιανεμπορίου γίνονται μία φορά τον χρόνο, στα τέλη Φεβρουαρίου. «Αναμένουμε η κρίση να διαρκέσει επειδή η κατάσταση δεν είναι υπό έλεγχο στην Κίνα και θα χρειαστεί χρόνος για να ισορροπήσει» (meatnews.gr, 28/5/2019).\nΑυτάρκεια ή εξάρτηση: Εκείνα τα κράτη που δεν παράγουν, που δεν καλύπτουν τις βασικές ανάγκες τους, που εισάγουν περισσότερα από όσα εξάγουν, που ξεπουλούν τους φυσικούς πόρους και τις επιχειρήσεις τους και που δεν προστατεύουν τα εδάφη και τον υπόγειο πλούτο τους, έχοντας οδηγηθεί ύπουλα στη χρεοκοπία, είναι καταδικασμένα να εξαφανιστούν – ενώ πρόκειται για μια διαδικασία η οποία έχει ήδη ξεκινήσει στην πατρίδα μας και θα διαρκέσει αρκετά, από ένα δε χρονικό σημείο και μετά είναι μη αναστρέψιμη. Το χρονικό αυτό σημείο απέχει ακόμη, αλλά όχι πολύ (analyst.gr, 31/5/2019).\nΑρχαία ελιά: Με συνολική περίμετρο 13 μέτρων, σε ύψος 1 μέτρου, μια από τις αρχαιότερες ελιές στέκει αγέρωχη στο πέρασμα των αιώνων και αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικότερα σημεία ενδιαφέροντος του όμορφου χωριού της Σάμης στα Ζερβάτα της Κεφαλονιάς. Σε σύγκριση με αντίστοιχα ελαιόδεντρα της Κρήτης η ηλικία της, σύμφωνα με τους κατοίκους, εκτιμάται πάνω από 3.500 χρόνια. Η Κεφαλονιά διαθέτει πολλές δυνατότητες προσέλκυσης εναλλακτικών τουριστών, οι οποίοι θα μπορούσαν να ζήσουν αξέχαστες εμπειρίες που διαφέρουν από το κυρίαρχο μοντέλο τουρισμού. Άλλωστε ο περιπατητικός τουρισμός και η φυσιολατρία γνωρίζουν άνθηση ανά τον κόσμο (inkefalonia.gr, texnologosgeoponos.gr, 1/6/2019).\nΚλιματική αλλαγή: Καύσωνα, ξηρασία, καταστροφικές πλημμύρες, αλλά και ανεμοστροβίλους προβλέπουν για το καλοκαίρι στην Ευρώπη Αμερικανοί μετεωρολόγοι, που θα είναι πιο θερμό και πιο ξηρό απ’ ό,τι το 2018. Για την Ελλάδα, τη Σερβία, τη Ρουμανία και τη Βουλγαρία προβλέπονται ισχυρές καταιγίδες που θα συνοδεύονται από αστραπές, πλημμύρες, ισχυρούς ανέμους και χαλάζι, ενώ γενικότερα στην Ευρώπη θα υπάρξουν περισσότερα κύματα καύσωνα από πέρυσι, τα οποία όμως θα είναι μικρότερης διάρκειας. Η κλιματική αλλαγή είναι εδώ (zougla.gr, 4/6/2019).\nΚΓΠ ή CAP: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δημοσίευσε (27/5/219) μελέτη για την ανάλυση της συνάφειας, της αποτελεσματικότητας, της συνοχής και της προστιθέμενης αξίας της Ε.Ε. για την κλιματική δράση ορισμένων βασικών μέτρων της ΚΓΠ (CAP). Η ΚΓΠ, η οποία ξεκίνησε το 1962 για να στηρίξει την παραγωγή οικονομικά προσιτών για τους Ευρωπαίους πολίτες και ποιοτικών τροφίμων, εισήγαγε το κλίμα ως έναν από τους γενικούς στόχους της το 2013. Η μελέτη δείχνει ότι χάρη στην υποστήριξη της ΚΓΠ ο γεωργικός τομέας έχει καταβάλει προσπάθειες με την πάροδο του χρόνου να προσαρμόσει τις πρακτικές της, διατηρώντας ταυτόχρονα το μοντέλο της ευρωπαϊκής οικογενειακής γεωργικής εκμετάλλευσης και την ποικιλομορφία της και να αποτρέψει την ενδεχόμενη βλάβη της εγκατάλειψης της γης στις αγροτικές περιοχές (naepaseges.gr, 27/5/2019).\nΠόλεις-κράτη;: Στις λεγόμενες ανοιχτές κοινωνίες παρατηρείται οι μεγάλες πόλεις να ασκούν πολιτική ως αυτόνομες πολιτικές οντότητες, καθώς δεν έχουν τα δημοσιονομικά βάρη των κρατών και ταυτόχρονα αναπτύσσονται με βάση τις νέες τεχνολογίες και τις καινοτομίες της τρίτης και της τέταρτης βιομηχανικής επανάστασης. Σε γενικές γραμμές τα εθνικά κράτη βρίσκονται σε δυσπραγία, οι μεγάλες πόλεις παίρνουν τα ηνία της τοπικής και περιφερειακής ανάπτυξης και οι ενώσεις κρατών όπως η Ε.Ε προσφέρουν τις ρεαλιστικές λύσεις που χρειάζεται ο κόσμος (Β. Τακτικός, blogger.com).\nΔημοτικές κοινότητες: Με τον νέο νόμο «Κλεισθένης» επανήλθε ο θεσμός της κοινότητας στο πλαίσιο του ενιαίου δήμου με δικό της προϋπολογισμό σύμφωνα με τον πληθυσμό και τις πραγματικές ανάγκες της. Η εκλογή του κοινοτικού συμβουλίου είναι ανεξάρτητη από την ψήφιση του ψηφοδελτίου του δημάρχου. Η θητεία κάθε τοπικού συμβουλίου είναι 4 έτη. Τα όργανα διοίκησης των κοινοτήτων είναι ο πρόεδρος της κοινότητας και το συμβούλιο κοινότητας (σε κοινότητες άνω των 300 κατοίκων). Είναι προς τη σωστή κατεύθυνση για την επαναφορά της τοπικής ανάπτυξης στα χέρια των πολιτών.\nΠαιδεραστές: Το Κοινοβούλιο της Αλαμπάμα (ΗΠΑ) υιοθέτησε νόμο που υποχρεώνει όλους τους κρατουμένους άνω των 21 ετών που έχουν καταδικαστεί για σεξουαλική επίθεση σε ανήλικο κάτω των 13 ετών να λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν το επίπεδο της τεστοστερόνης προτού αφεθούν ελεύθεροι υπό όρους. Η «θεραπεία» θα συνεχίζεται μέχρι να κριθεί από δικαστήριο ότι δεν είναι πλέον αναγκαία. Αν ο καταδικασθείς τη διακόψει μόνος του, τότε θα οδηγείται πίσω στη φυλακή (presspublica.gr, 6/6/2019).\nΠροσωπικότητες: Στη λίστα με τις διασημότερες προσωπικότητες της παγκόσμιας ιστορίας από το 4000 π.Χ. μέχρι το 2010 μ.Χ. περιλαμβάνονται έξι αρχαίοι Έλληνες και δη στην πρώτη δεκάδα. Στην κορυφή της παγκόσμιας λίστας της ιστοσελίδας Pantheon βρίσκεται ο φιλόσοφος Αριστοτέλης και ο Πλάτωνας. Στη δεκάδα είναι και ο Σωκράτης, ο Μέγας Αλέξανδρος, ο Όμηρος και ο Πυθαγόρας. Ο Ιησούς Χριστός, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Κομφούκιος και ο Ιούλιος Καίσαρας συμπληρώνουν τη δεκάδα. Η ιστοσελίδα συγκέντρωσε στοιχεία και ηλεκτρονικά δεδομένα από 100 χώρες του κόσμου και συνέταξε τη λίστα υπολογίζοντας το πόσο διάσημος θεωρείται κάποιος από τον αριθμό των γλωσσών στις οποίες έχουν μεταφραστεί τα στοιχεία του στη Wikipedia και τις φορές που έχουν ανοιχτεί συνολικά οι σελίδες αυτές (page views) (schizas.com, 1/6/2019).


Οι σκύλοι, οι οποίοι προέρχονται από τους λύκους, ήταν το πρώτο εξημερωμένο οικιακό ζώο με το οποίο οι άνθρωποι ανέπτυξαν στενές σχέσεις, όμως μέχρι σήμερα λίγα πράγματα είναι γνωστά για την προϊστορία τους και τις σχέσεις τους με τους ανθρώπους. Μία νέα διεθνής επιστημονική μελέτη - με τη συμμετοχή μίας Ελληνίδας αρχαιοζωολόγου - ρίχνει περισσότερο φως από κάθε άλλη φορά στο μακρινό παρελθόν των σκύλων, χάρη στην ανάλυση 27 αρχαίων γονιδιωμάτων των «καλύτερων φίλων» μας, τα οποία χρονολογούνται πριν από 100 έως 11.000 χρόνια και προέρχονται από διάφορα μέρη της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Σιβηρίας.\nΑφότου εμφανίστηκαν διαφορετικές ράτσες, εδώ και 10.000 χρόνια υπήρξαν συχνά επιμιξίες των σκύλων σε πολλά μέρη της Ευρασίας. Η γενετική ανάλυση εκτιμά ότι περίπου οι μισοί σκύλοι της Ευρώπης έχουν αρχική καταγωγή από την παλαιολιθική Μέση Ανατολή και οι άλλοι μισοί από τη Σιβηρία. Όταν οι πρώτοι γεωργοί άρχισαν τις μαζικές μετακινήσεις τους προς τη Δύση, συχνά - αλλά όχι πάντα - έφεραν μαζί και τους σκύλους τους.\nH πιθανότερη εκδοχή είναι ότι οι σκύλοι προήλθαν από κάποιον πληθυσμό λύκων που αυτο-εξημερώθηκαν, ακολουθώντας τους παλαιολιθικούς ανθρώπους και τρώγοντας τα απομεινάρια του κυνηγιού των τελευταίων. Η αρχική εξελικτική απόκλιση λύκων-σκύλων πιθανώς συνέβη πριν 25.000 έως 40.000 χρόνια.


Ιωάννα Χαρμπέα: Καρκίνος πείτε τη λέξη μη φοβάστε! | Η ιστοσελίδα της Καλαμπάκας\nBy admin\t On Σεπ 25, 2017 -20:14\nΣε μια εποχή που οι λέξεις έχουν χάσει το νόημα τους γιατί να φοβόμαστε να τις πούμε; Όλα γίνονται για κάποιο σκοπό ακόμα και η χαρά δε θα είχε νόημα αν δεν υπήρχε ο πόνος. Χιλιάδες άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το τέρας που απειλεί τη ζωή και λέγεται καρκίνος. Άλλοι βγαίνουν νικητές… άλλοι όχι. Και όμως σημασία έχει να παλέψει κάποιος… να φτάσει εκεί όπου δε μπορεί και να μην καταθέσει τα όπλα….. Η επιστήμη κάνει θαύματα σήμερα.\nΜε πίστη , ελπίδα και καλή ψυχολογία πολλές φορές κερδίζουμε το ακατόρθωτο… Η ζωή δε θέλει να της γυρίζουμε την πλάτη. Θέλει να μας βλέπει εκεί απέναντί της να την κοιτάζουμε κατάματα. Θέλει να μην παραπονιόμαστε για οτιδήποτε άσχημο μας τυχαίνει αλλά να το χτυπάμε στη ρίζα του με ότι όπλα διαθέτουμε… και πιστέψτε με όπλο είναι και η θετική σκέψη!


ανοιχτή ματια στον κοσμο: Τηλεοπτική Σειρά Visitors (V). Προετοιμασία του Πλήθους για Άφιξη Εξωγήινων ?\n0 Τηλεοπτική Σειρά Visitors (V). Προετοιμασία του Πλήθους για Άφιξη Εξωγήινων ?\nΣτη τηλεοπτική αυτή σειρά που προβάλλεται στην Αμερική αυτή τη στιγμή ,το σενάριο επικεντρώνεται σε μία φυλή από το διάστημα πολύ προηγμένη τεχνολογικά η οποία κάνει την εμφάνισή της στην ανθρωπότητα και δηλώνει παγκοσμίως τις φιλικές τις διαθέσεις.\nΤα εξωτερικά φυσικά χαρακτηριστικά είναι ανθρώπινα αλλά κάτω από το ανθρώπινο δέρμα είναι φυλή ερπετοειδών όντων!\nΣτην πλοκή της τηλεοπτικής σειράς οι εξωγήινοι εκδηλώνουν τις καλές τους προθέσεις παρέχοντας θεραπεία σε ανίατες αρρώστιες ενώ υποχθόνια προωθούν την μετάλλαξη του ανθρώπου σταδιακά σε ένα άλλο όν .\nΗ σειρά είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσα σε ότι αφορά την....\n«επιστημονική φαντασία», έχει εξαιρετικά τηλεοπτικά εφέ και η πλοκή της είναι πολύ προηγμένη.\nΕδώ όμως αρχίζουν τα ερωτηματικά σε ότι αφορά τα μηνύματα της σειράς αυτής πάντα συνδεδεμένα βέβαια με τη θεματολογία του 2012 και τις τελευταίες ανακοινώσεις του τύπου για ύπαρξη γιγαντιαίων διαστημοπλοίων τα οποία είναι «εχθρικά».\nΑς ξεκινήσουμε λοιπόν μία «υπόθεση εργασίας» :\nΑς υποθέσουμε ότι είχατε στην κατοχή σας έναν πλανήτη σαν την Γη εδώ και χιλιάδες χρόνια και τον ελέγχατε απόλυτα σε όλα τα επίπεδα, Οικονομικό, πολιτικό , κοινωνικό, τέχνη, τεχνολογία κλπ.\nΣε περίπτωση όμως που γνωρίζατε ότι αυτή η απόλυτη εξουσία θα έφτανε στο τέλος της όχι γιατί θα επαναστατούσαν οι κοινωνίες συντονισμένα και αποτελεσματικά αλλά γιατί άλλος παράγοντας εξωπλανητικός θα σας την αφαιρούσε με την δύναμή του αυτόν τον «παράγοντα» πως θα τον εμφανίζατε στην κοινωνία;\nΤο λογικό δε θα ήταν να τον παρουσιάζατε ως καταστροφική φυλή που θα διέλυε τον πλανήτη; Το πιο περίτεχνο μάλιστα θα ήταν να τους παρουσίαζε κάποιος ως δήθεν αγαθούς εξωγήινους οι οποίοι έχουν μυστική αρνητική ατζέντα!\nΈτσι η εμπιστοσύνη της πλανητικής κοινωνίας σε μία ενδεχόμενη πλανητική πρώτη επαφή με έναν ανεπτυγμένο και φιλικό εξωγήινο πολιτισμό, θα ήταν κλονισμένη.\nΆμεσο αποτέλεσμα η απόρριψη της πιθανής βοήθειας των φιλικών εξωγήινων πολιτισμών και επιστροφή στον «ιδεατό» κόσμο της Γής μας η οποία αυτή τη στιγμή είναι συμπαντικό «πρότυπο» αρνητικότητας και καταστροφής.\nΚαι ποιος κερδίζει από αυτήν την εξέλιξη? Μα φυσικά οι πλανητικοί νταβάδες μας. Η εξουσία τους θα παραμείνει αδιατάρακτη και η ταλαίπωρη κοινωνία του πλανήτη θα βράζει στο ζουμί της για τους επόμενους αιώνες….\nΑντιλαμβάνεστε που οδηγεί αυτή η «υπόθεση εργασίας» και τι προεκτάσεις έχει;\nΔείτε το trailer της τηλεοπτικής σειράς Visitors (V).


Εγκατάσταση της Unity - PDF Free Download\nDownload "Εγκατάσταση της Unity"\n1 Εγκατάσταση της Unity Όπως έχουμε πει, θα χρησιμοποιήσουμε την Unity για να φτιάξουμε τα παιχνίδια μας. Η Unity είναι μια μηχανή παιχνιδιών (game engine). Τι σημαίνει όμως αυτό; Σημαίνει απλά ότι είναι ένα περιβάλλον, ένα πρόγραμμα, που μας βοηθάει να φτιάχνουμε ηλεκτρονικά παιχνίδια πιο εύκολα. Αυτό το πετυχαίνει κρύβοντας τις λεπτομέρειες, τις οποίες δεν είναι απαραίτητο να ξέρουμε. Θα τα δούμε όμως αυτά αναλυτικά αργότερα. Πριν ξεκινήσουμε μια πολύ σημαντική σημείωση. Σε πολλά σημεία παρακάτω θα σου πω να ζητήσεις, αν χρειαστεί, βοήθεια από κάποιο πιο έμπειρο. Η εγκατάσταση γενικά είναι πολύ εύκολη. Αλλά και αν ακόμα σου φανεί κάπως δύσκολη, μην αποθαρρυνθείς. Η διαδικασία της εγκατάστασης είναι η μόνη περίπτωση που δεν μπορώ να σου δώσω όλες τις πληροφορίες. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν ξέρω τα χαρακτηριστικά του υπολογιστή σου. Πάντως θα προσπαθήσω να σου δώσω όσες περισσότερες πληροφορίες μπορώ για το Windows 7,8 και 10. Πάντως η χρήση της Unity είναι πολύ πιο απλή. Εκεί θα μπορώ να σου δώσω αναλυτικά όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν. Καταρχήν πρέπει να «κατεβάσουμε» το αρχείο εγκατάστασης από το internet. Άνοιξε έναν browser, όποιον θες, τον Internet Explorer, τον Firefox ή τον Chrome. Γράψτε τη διεύθυνση: Θα μεταφερθείς στο website της Unity και θα ανοίξει η παρακάτω σελίδα. Αν ξέρεις αγγλικά και έχεις όρεξη, κάνε μια βόλτα στο website. Δες τι μπορείς να κάνεις με τη Unity. Αν πάλι δεν ξέρεις αγγλικά ή βιάζεσαι να προχωρήσεις στην\n2 δημιουργία των δικών σου ηλεκτρονικών παιχνιδιών, απλά πάτησε το κουμπί που γράφει «GET UNITY NOW» (το γαλάζιο κουμπί στην εικόνα). Μια σύντομη παρατήρηση για τα αγγλικά. Αν δεν ξέρεις αγγλικά, δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα στο Αν όμως σκοπεύεις να ασχοληθείς με την δημιουργία ηλεκτρονικών παιχνιδιών, είναι απολύτως απαραίτητο να μάθεις αγγλικά. Καλώς ή κακώς τα αγγλικά είναι η γλώσσα της τεχνολογίας. Αυτό ισχύει πολύ περισσότερο στον κόσμο των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Τώρα θα πρέπει να βλέπεις την παρακάτω εικόνα. Εμάς μας ενδιαφέρει η Personal έκδοση της Unity, η οποία είναι εντελώς δωρεάν. Πριν από την έκδοση 5, η δωρεάν έκδοση δεν είχε τις ίδιες δυνατότητες με την επαγγελματική έκδοση. Από την έκδοση 5 όμως και μετά, η εταιρία αποφάσισε να δίνει, προς μεγάλη μας χαρά, δωρεάν την πλήρη έκδοση. Έτσι έχεις στα χέρια σου τα ίδια ακριβώς εργαλεία που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες. Οι άλλες εκδόσεις (Plus, Pro και Enterprise) προσφέρουν διάφορες υπηρεσίες που θα τις δούμε αλλού. Προς το παρών πάτησε το κουμπί που λέει «download now (με πράσινο χρώμα στην εικόνα). Θα μεταφερθείς στην σελίδα που φαίνεται στην παρακάτω εικόνα. Σε αυτή την οθόνη υπάρχουν τρεις πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Πρώτον μας λέει την έκδοση που θα «κατεβάσουμε». Εμείς χρησιμοποιούμε αυτή τη στιγμή την έκδοση 5.4.1f1 (64-bit). Δεύτερον μας ενημερώνει για τις δυνατότητες που πρέπει να έχει ο υπολογιστής μας για να εργαστούμε αποδοτικά με την Unity. Αν δεν μπορείς να καταλάβεις τι σημαίνουν όλα αυτά, συμβουλέψου κάποιον πιο έμπειρο.\n3 Θεωρητικά η Unity δεν έχει πολύ μεγάλες απαιτήσεις, τουλάχιστον σε σχέση με άλλες μηχανές παιχνιδιών. Πάντα όμως εξαρτάται και από το τι θέλεις να κάνεις. Πρακτικά, αν μπορείς να παίξεις παιχνίδια στον υπολογιστή σου, θα μπορείς άνετα να χρησιμοποιήσεις και την Unity. Η δεύτερη πληροφορία που σου δίνει αυτή η σελίδα είναι ότι, αν έχεις εταιρία που φτιάχνει ηλεκτρονικά παιχνίδια και βγάζεις πάνω από εκατό χιλιάδες δολάρια, δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη δωρεάν έκδοση. Μάλλον δεν σε αφορά ακόμα. Αλλά ποτέ δεν ξέρεις. Η εταιρία είχε την καλοσύνη να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα εγκατάστασης, που αναλαμβάνει όλες τις ανατριχιαστικές λεπτομέρειες της εγκατάστασης. Όπως κατάλαβες, απλά πρέπει να πατήσεις το μεγάλο λαχανί κουμπί που λέει Download Installer. Αυτό θα αποθηκεύσει το πρόγραμμα εγκατάστασης στον υπολογιστή σου. Η διαδικασία αυτή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον browser που χρησιμοποιείς. Αν χρησιμοποιείς τον Firefox θα δεις ένα μήνυμα, όπως στην πρώτη εικόνα. Αν χρησιμοποιείς τον Chrome θα δεις ένα μήνυμα κάτω δεξιά, όπως στην δεύτερη εικόνα. Αν χρησιμοποιείς τον Internet Explorer 11, θα δεις ένα μήνυμα κάτω, όπως στην τρίτη εικόνα. Αν δυσκολεύεσαι, ρώτησε κάποιον πιο έμπειρο. Πρόσεξε που θα αποθηκευτεί το πρόγραμμα εγκατάστασης γιατί θα πρέπει να το βρεις.\n4 Εδώ πρέπει να κάνω άλλη μια σύντομη παρατήρηση. Καλός προγραμματιστής ηλεκτρονικών παιχνιδιών δεν είναι αυτός που τα ξέρει όλα. Μάλιστα η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κανείς που να τα ξέρει όλα. Είναι τόσα πολλά αυτά που πρέπει να ξέρει κανείς. Χρειάζονται χρόνια σκληρής δουλειάς για να δει κανείς μόνο την κορυφή του παγόβουνου. Καλός προγραμματιστής ηλεκτρονικών παιχνιδιών είναι αυτός που ξέρει να βρίσκει απαντήσεις στα ερωτήματα που έχει μπροστά του. Ο πιο απλός τρόπος είναι να ρωτάς και να ζητάς βοήθεια. Θα εκπλαγείς πόσο πρόθυμοι είναι οι γύρω σου να σε βοηθήσουν. Αφού λοιπόν έχεις αποθηκεύσει το πρόγραμμα εγκατάστασης, βρες το στον υπολογιστή σου. Θα\n5 πρέπει να είναι κάπως όπως στην παρακάτω εικόνα. Κάνε πάνω του με το ποντίκι σου διπλό αριστερό κλικ για να το εκτελέσεις. Το πρόγραμμα εγκατάστασης της Unity θα ξεκινήσει και θα εμφανιστεί η παρακάτω εικόνα. Πάτησε το κουμπί Next. Θα εμφανιστεί η επόμενη εικόνα που αναφέρει τους όρους χρήσης της Unity.\n6 Επίλεξε το «I accept the terms of the License Agreement και πάτησε το κουμπί Next. Το επόμενο μήνυμα μας ρωτάει, αν θέλουμε η εγκατάσταση να είναι 64 ή 32 bit. Η μεγαλύτερη πιθανότητα είναι να είναι 64. Αν δεν είσαι σίγουρος, δες τα χαρακτηριστικά του υπολογιστή σου. Ψάχνουμε κάτι σαν την παρακάτω εικόνα. Στα Windows 7 τα βρίσκουμε πατώντας δεξί κλικ στο εικονίδιο «Ο Υπολογιστής μου» («My Computer ) στην επιφάνεια εργασίας. Στα Windows 8 το εικονίδιο «Ο Υπολογιστής μου» («My Computer ) to βρίσκουμε μέσα στον Εξερευνητή» («File Explorer ). Στα Windows 10 πάμε στον Εξερευνητή» («File Explorer ) και πατάμε δεξί κλικ στον «My-Pc και επιλέγουμε «Ιδιότητες»\n7 ( Properties ). Και πάλι, αν δεν μπορείς να βγάλεις άκρη, ρώτησε κάποιον πιο έμπειρο. Αφού επιλέξεις αν είναι 32 ή 64, πάτησε το κουμπί «Next. Θα εμφανιστεί η παρακάτω οθόνη. Εδώ πρέπει να επιλέξουμε τι θέλουμε να εγκαταστήσουμε. Οι προεπιλογές μας κάνουν. Θέλω όμως να τσεκάρεις και τις επιλογές: Το Example Project για να μπορείς να δεις ένα έτοιμο project και το Microsoft Visual Studio Tools for Unity για να είσαι έτοιμος για το Visual Studio, το οποίο θα το χρειαστούμε αργότερα. Πρόσεξε κάτω δεξιά τον χώρο που χρειάζεται στον υπολογιστή. Στην εικόνα δείχνει 2GB. Αν και οι σύγχρονοι υπολογιστές έχουν πολύ χώρο, καλό είναι να ελέγχουμε τις εγκαταστάσεις μας. Ο χώρος τελειώνει πιο γρήγορα από ότι νομίζεις. Όταν είσαι έτοιμος πάτησε το κουμπί «Next. Θα εμφανιστεί η παρακάτω εικόνα.\n8 Οι προεπιλογές μας κάνουν. Πρόσεξε στο κάτω μέρος. Μια εγκατάσταση με όλα τα στοιχεία επιλεγμένα ξεπερνά τα 17 GB! Όταν είσαι έτοιμος πάτησε το «Next. Θα εμφανιστεί η επόμενη εικόνα. Τώρα απλά\n9 περιμένουμε. Ανάλογα με τις δυνατότητες του υπολογιστή σου και την ταχύτητα του internet που έχεις, μπορεί να καθυστερήσει αρκετά. Έχε υπομονή. Εγώ προς το παρόν σε χαιρετώ. Θα τα πούμε αφού τελειώσεις την εγκατάσταση. Σε περιμένω στο επόμενο μάθημα «Γνωριμία με την Unity για να ξεκινήσουμε την Unity και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε τι μπορούμε να κάνουμε με αυτή. Τώρα είναι μια πολύ καλή ώρα να σηκωθείς από τον υπολογιστή. Κάνε κάτι άλλο. Αν μπορείς βγες μια βόλτα. Αν όχι, πάρε τηλέφωνο ένα φίλο σου. Φάε ή πιες κάτι. Παίξε μουσική. Πώς; Δεν ξέρεις μουσική; Να μάθεις! Δεν υπάρχει πιο όμορφη παρέα. Το σημαντικότερο πάντως είναι να κινηθείς, να ξεμουδιάσεις. Αυτό να το κάνεις όσο πιο συχνά μπορείς. Εις το επανιδείν. Unity Μια Πρώτη Ματιά


ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΛΕΞΙΚΟΓΡΑΦΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ\nΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ : Ι. Ν. ΚΑΖΑΖΗΣ\nΗ δράση 3 αποσκοπεί στη δημιουργία ηλεκτρονικών εργαλείων, που μπορούν να αξιοποιηθούν από εκπαιδευτικούς και μαθητές σε περιβάλλον διαδικτύου. Αποτελείται από δύο υποδράσεις: δημιουργία και χρήση ηλεκτρονικών λεξικών και σωμάτων κειμένων, και ηλεκτρονική βιβλιογραφία.\nΛΕΞΙΚΑ ΚΑΙ CORPORA\nΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ: Ι. Ν. ΚΑΖΑΖΗΣ, Α. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔH-ΣΥΜΕΩΝΙΔH\nΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ: Α. ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ, Ρ. ΤΣΟΚΑΛΙΔΟΥ, Α. ΧΑΤΖΗΔΑΚΗ\nΤα ηλεκτρονικά λεξικά αποτελούν ηλεκτρονικές βάσεις δεδομένων, σχεδιασμένες έτσι, ώστε όλος ο πλούτος των πληροφοριών τους, μεμονωμένως και σε όλους τους δυνατούς συνδυασμούς, να είναι προσπελάσιμος άμεσα και άνετα από τον χρήστη.\n"Βιβλίο του καθηγητή" συνοδεύει τα ηλεκτρονικά αυτά λεξικά, με στόχο την αξιοποίησή τους δια της παροχής γεννητριών ασκήσεων για την ετυμολογία, τη σημασία και τα επίπεδα χρήσης των λέξεων.\nCorpora: Δημιουργούνται σώματα κειμένων (α) γενικής χρήσης, (β) σχολικού λόγου, (γ) γλωσσικού υλικού για τις Γενικές Εξετάσεις, τα οποία θα παρέχουν συμπληρωματικό υλικό για τον εμπλουτισμό των ηλεκτρονικών λεξικών. Τα Corpora θα χρησιμοποιούνται και αυτόνομα και σε συνδυασμό με τα λεξικά.\nΤα ηλεκτρονικά λεξικά είναι τα εξής:\nΛεξικό της Κοινής Νεοελληνικής του Ινστιτούτου Νεοελληνικών Σπουδών του Ιδρύματος Μ. Τριανταφυλλίδη, του οποίου οι προδιαγραφές ανταποκρίνονται περισσότερο από κάθε άλλο διαθέσιμο λεξικό στις επιθυμητές για σχολική χρήση·\nΑντίστροφο Λεξικό της Νεας Ελληνικής, που αποτελείται από 190.000 λήμματα (με το λημματολόγιο του Λεξικού του Ιδρύματος Τριανταφυλλίδη, υλικό από το Αρχείο Νεολογισμών του Τομέα Γλωσσολογίας του Α.Π.Θ., και το Αρχείο Λ. Πολίτη με λογοτεχνικές λέξεις)·\nΕπίτομο Λεξικό της Μεσαιωνικής Ελληνικής Δημώδους Γραμματείας, βάσει του μεγάλου Λεξικού του καθηγητή Κριαρά. Η μεσαιωνική γλώσσα αποτελεί την αμεσότερη γέφυρα μεταξύ αρχαίας και νεοελληνικής, και η χρήση του βοηθήματος αυτού είναι θεμελιώδης καινοτομία στον σχεδιασμό της γλωσσικής μας παιδείας.\nΕλληνο - αγγλικό Λεξικό Γεωργακά (Α' τόμος), συντεταγμένο με τις προδιαγραφές εθνικού λεξικού και βασισμένο για πρώτη φορά σε τεκμηρίωση απευθείας από τα νεοελληνικά κείμενα (έκδοση του Κέντρου Ελληνικής Γλώσσας).\nΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ: Σ. ΧΑΤΖΗΣΣΑΒΙΔΗΣ\nΗ Ηλεκτρονική Βιβλιογραφία καταγράφει μονογραφίες, πραγματείες, διδακτορικές διατριβές και αριθμό περιοδικών από το 1976 έως και σήμερα, πολύτιμων για τη μελέτη και τη διδασκαλία της ελληνικής γλώσσας ως μητρικής. Οι καταγραφές συνοδεύονται από σύντομη περίληψη, για να σχηματίζει ο εκπαιδευτικός σαφή αντίληψη για τα περιεχόμενά τους.\nΓια τη διαμόρφωση της όλης εργασίας σε βάση δεδομένων πραγματοποιείται μελέτη, που θα προσδιορίσει το κατάλληλο ηλεκτρονικό περιβάλλον εμφάνισης, συνδυασμού και διαχείρισης της βιβλιογραφικής πληροφορίας. Η κωδικοποίηση της αποδελτίωσης με κατάλληλες λέξεις - κλειδιά επιτρέπει την ορθή ταξινόμηση και την άνετη ανεύρεση των πληροφοριών.


ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ - ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ | Plu | Snif.gr\nΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ - ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ\nΤιμή: € 11,70\nΗ Αλεξάνδρα Κολοβού γεννήθηκε στη Βομβάη των Ινδιών από ΄Ελληνες γονείς. Μεγάλωσε και σπούδασε εκεί στα ταραγμένα χρόνια της χώρας αυτής μέχρι τη δολοφονία του Γκάντι το 1948. Συνέχισε τις σπουδές της στην Αγγλία και απεφοίτησε από τη Σχολή Καλών Τεχνών του Πολυτεχνείου CHELSEA. Το 1979 ένα ατύχημα στην οικογένειά της την έκανε να στραφεί ολοκληρωτικά στη φυσική αφάρμακη θεραπευτική.\nΑσχολήθηκε ειδικά με τη Ρεφλεξολογία. Παρακολούθησε μαθήματα στο International Institute of Reflexology στο Λονδίνο. Στα αρκετά χρόνια που βρίσκεται στην Ελλάδα απέκτησε πείρα και ανέπτυξε ιδιαίτερη δική της μέθοδο. Ασκεί τη Ρεφλεξολογία από το 1978. ΄Εχει σπουδάσει Ρεφλεξολογία στην Αγγλία και στην Αμερική. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ρεφλεξολόγων και του International Council of Reflexologists με έδρα την Καλιφόρνια Η.Π.Α.\nΣε αυτό το βιβλίο εξηγεί με απλά λόγια την τεχνική της Ρεφλεξολογίας για όσους θέλουν να γνωρίσουν και να ασχοληθούν με το ενδιαφέρον αυτό θέμα.\nΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ ΖΩΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ


##### Τεράστια Ebony πουλί – Σφιχτά ξανθιές rocking τεράστια καυλιά, αυνανίζονται την.\nHome → Τεράστια Ebony πουλί\nTop. Гость. Shrimp: User. Hot xxx ebony. Κορίτσι βόλτες με το τεράστιο μαύρο κρουνός κραυγές. Δείγμα βίντεο twink porn. Nude χλωρίνη toons vids. Γριές, το πιπίλισμα πουλί φωτογραφίες δωρεάν. Γκέι φετίχ τεράστια Ebony πουλί γκαλερί με το χέρι ξύλο, τι είναι το πουλί πράξη, χαριτωμένος. Ενεργή κοινότητα ενηλίκων κομητεία του. Γκέι τεράστιο πούτσο του κόμματος.\nThis is a description for. Δόξα τρύπα πουλί. Τεράστια ξανθιά κώλο βίντεο. Οι έφηβοι. Shemale εγκεφάλους τζένη. Deepthroat διαγωνισμούς. Nude teen χείλη. Southwest airlines σέξι. Perez hilton πορνό. Μπορεί να τρομάξει τον κόσμο κεφάλι πουλί.\nBusty ebony σκληρό τεράστια Ebony πουλί. Πουλί μπολτ oakley. Σπιτικά ebony διαφυλετικός. Θα περάσει σέξι.\nΡολόι με cum μαμά, Κόκορας ebony έφηβος λευκό, Liyyle γυμνά κορίτσια, Shalet γυμνή. Σφιχτά ξανθιές rocking τεράστια καυλιά. Πραγματικό γυμνό toube, Nastyadameve hardcore, Τεράστια φορτία των cum.\nΝάνοι και χιούγκο πουλιά. Τεράστια Ebony πουλί μουνί ταινία pic. Busty ebony παχύ. Ο μπαμπάς διάολο. Σκάψτε πουλί βίντεο Χρηματιστήριο.\nXhamster μεγαλύτερο πουλί. Talalay latex μαξιλάρια. Τίνα πουλί. Teen ποιήματα φίλο. Φοβερό κονγκ nude. Mmf threesome. Μεγάλα βυζιά με ροζ μαλλιά. Boxer πουλί. Σερβιετάκια αγνότητα κυριαρχία.\nΑντλείται τεράστια κόκορας. Κλειτορίδα. P j πουλί trumbull τζέσικα ομπράϊαν. Η καμίλα. Μαύρο ebony escort. Ενήλικα. Του προσώπου τεράστια στο pornhub. Αρκετά ώριμη. Δωρεάν γυμνό ebony βίντεο. Εκλεκτής ποιότητας Levi johnston πουλί.\nΟδυνηρό πουλίί μουνί, Hairy bikers τηλεόραση, Redtube για. Πουλί loudon newhart ηπείρους. Epstein barr virus. Τεράστια ebony πουλί solo - Encore Ταινία (Ray Rock Studios) | Πουλιά, Σόλο, Μαλακία. Το κόμμα μουνί έφηβος Spongebob μάχη για bikini τεράστια Ebony πουλί βίντεο Βλέποντας μεγαλύτερο πουλί ποτέ.\nWeb cam milfs. Βυζί τεράστια λεσβία πιπίλισμα. Τεράστια καυλιά που εκτείνεται μικρό μουνιά, Τσούλα και virgain πεδιάδες.\nFord escort. Cum γλείψω το σπέρμα πούστη πουλί. Top Τατουάζ ebony τραβεστί λίστα. Καυτά κορίτσια suking πουλί για cum. Γιατί οι. Πουτάνες πουτάνες τεράστια Ebony πουλί, Γκέι γαμήσι πορνό για το iphone, Φουσκάλα στον κόλπο.\nΔωρεάν καρτούν. Γυναίκα πόρνη για το μαύρο πουλί. Τύποι προσκόλλησης. Πουλί σπέρμα φωτογραφίες.\nHappy hardcore βινυλίου. Λευκό πουλί στον κώλο της ebony. Teen ροζ βίντεο allison. Πίτα με κρέμα τεράστιο πουλί. Δωρεάν inest pic. Τεράστια βυζιά ευρύ μουνί. Σέξι ebony milf με τεράστια βυζιά. Τεράστια καυλιά δύσκολο οι γυναίκες σωλήνες. Φυσική και σεξουαλική. Τεράστια ebony πούτσο γκέι σεξ.\nΕνηλίκων batman παντόφλα, Lex xxx, Τεράστια ebony ώριμα. Γάμα λυρική τεράστια Ebony πουλί. Τεράστια ebony βυζιά άσπρα πουλιά. Cock τεράστια info μεγάλες θυμάσαι. Cock τεράστια σεξ. Κορίτσι παίρνει το αγόρι να. Τεράστια γαμήσει τον κώλο μάθετε αυτό εδώ τώρα. Τεεράστια γυμνό αγόρι βίντεο. Αρσενικό πουλί σωλήνα.\nΤεράστια ebony ψωλές. Μαρίζα τομέι γυμνή. Γαμημένο Τεράστια τεράστια Ebony πουλί μικρές τρύπες. Ρετιρέ black label δομένος ριζική πουλί. Ebony πίτα με κρέμα σκυλάκι στυλ. Μωρό τεράστια Ebony πουλί τεράστιο πούτσο βόλτα πουλί. Δωρεάν σέξι γκέι άντρες, Ebony cum pornhub, Γυμνή, με καυτά Ασιάτης/ισσα άνδρες σεξ του γκολφ, Ρολόι έλενα κάρτερ σκηνές σεξ.\nΤο αρσενικό εσώρουχο μυών τριχωτό. Adele stephens Ebony γίγαντας κλειτορίδες.\nΠαλιά πουλιά πεθαίνουν νέοι, παιδιά, ταινίες, Κοκκινομάλλα χιου πουλί. Μπαμπάδες πουλί. Σέξι ασιατικό σκύλες. Δεν μπορώ καν να παρακολουθήσουν την ευχαρίστηση δραστηριότητες. Δωρεάν busty. Τεράστια βυζιά γκαλερί. Οι παίκτες του τένις σεξ. Τεράστια χύσια στο πρόσωπο.\nΤα αγόρια μου αγκαλιά πουλί. Stefanie μόργκαν Ασυνήθιστο τεράστιο πουλί μικρό μουνί. Γκέι ebony πουλί. Τεράστια Ebony πουλί και σέξι ζευγάρι κλιπ βίντεο. Πορνό μαθήματα Μικρό ebony porn.\nΗμέρα κατά του Τεράστια ebony μογ.\nOn January 18, 2020 / τεράστια, Ebony, πουλί / Leave a comment\nΚρυφή κάμερα πορνό ταινίες ( 45 )\nΚαρτούν Ερμιόνη πορνό ( 64 )\nΑνεβάστε τις φωτογραφίες σας πουλί. ...\nΣτόχος bad. Έννοια πουλί. Adolescentes. ...\nΤο μεγάλο πουλί να πληρώνουν ανά λεπτό....\nVoodoogar on Μαύρο έφηβος γυναίκες πορνό\nMoogurg on HD πραγματικότητα βασιλιάς πορνό\nKazragar on Γκέι σεξ με ναρκωτικά\nWolfman nude. Cum πουλί μουνί σεξ. Πουλί kearney saddlebred. Δωρεάν πορνό. ...\nΓάμησε την ανιψιά μου ιστορία, Τεράστια βυζιά κακοποίησε σχοινί, Δωρεάν αρσενικό. ...\nZulkishura on Εικόνα πορνό Στράους Τρις\nTaubar on Δωρεάν γκέι πορνό MPEG\nEbony σεξ εφήβων νέων. Celebrity gossip Τεράστια μαύρους γαμημένο ebony κλιπ. Τεράστιο πουλί στον κώλο της ebony. Πουλί poulin chevrolet oldsmobile new hampshire.\nΤεράστια ασιατική χύσια. Πουλί εντοπίστηκε. Τα βυζιά ηττηθεί. Το youporn μεγάλο μαύρο πουλί. Ebony τραβεστί ακραία σωλήνα, Sakura και λι σεξ. Το δυσάρεστο γυμνή μοναχές μουνιά τεράστια βυζιά.\nΥγρό στήθος γαλοπούλας Τεράστια φορτία των cum. Γραφικός ive δει γυμνό. Βασικός κανόνας του αντίχειρα. Το σεξ. Τυχαία cum ga, Χαρά σ κλέβεις, Το ξενοδοχείο cabo erotica, Ebony κώλο.\nΗ lilly allen nude pics, Σπιτικό ερασιτεχνικό σεξ κλιπ, Ebony porn για το ipod. Μεγάλο χτύπημα στο πρωκτό. Θέλω να χύσω μέσα σου γιαγιά. Παιχνίδια φύλων μαύρο. Μαύρο ebony σεξ από τις γυναίκες της ασίας. Aviva premiership μαλάκες. Πληροφορίες για την ασιατική κήπους.\nΑρσενικό πουλί καταπιεί. Μεγάλο στήθος γυναίκες ebony. Αναγκαστική πρωκτικό Τεράστιο πουλί πρόσωπο διάολο. Δωρεάν βίντεο σφιχτό έφηβος τεράστιο πουλί.\n© 2020\tΟι Περισσότεροι Άνδρες Σαν Το Πρωκτικό Σεξ | Ελεύθερα DP creampie πορνό | Designed with Περίεργο γκέι πορνό


OnePlus 6 Avengers Edition: για τους fans των Εκδικητών ή... του Thanos με τιμή σοκ!\nOnePlus 6 Avengers Edition: για τους fans των Εκδικητών ή… του Thanos με τιμή σοκ!\nΣας αναφέραμε το πέρασμα του OnePlus 6 απο την ΤΕΝΑΑ πριν λίγο. Το κινητό έρχεται με εξαιρετικά χαρακτηριστικά, παρόλα αυτά η εταιρία θέλει να το προμοτάρει όσο μπορεί. Τι καλύτερο απο μια διαφήμιση με την ταινία που σπάει τα ταμεία παγκοσμίως; Για το OnePlus 6 Avengers Limited Edition ξέραμε εδώ και λίγο καιρό και σήμερα έχουμε την πρώτη εικόνα από την συσκευασία του.\nΌπως μπορεί να διακρίνετε στο κέντρο υπάρχει ένα λαμπερό γυαλιστερό λογότυπο των Avengers ενώ στις πλευρές μπορούμε να δούμε το OnePlus 6 και το λογότυπο της εταιρείας. Υποθέτουμε ότι στο κάτω μέρος του κουτιού υπάρχει ένα πλήρες φύλλο spec του smartphone.\nΣε ό, τι αφορά τις προδιαγραφές, ο OnePlus 6 Avengers Limited Edition αναμένεται να διαθέτει τις ίδιες προδιαγραφές με τις κανονικές εκδόσεις αλλά με ότι custom βάλει πάνω η εταιρία που έχει σχέση με τη ταινία. Η τιμή του αναμένεται να είναι τσουχτερή στα $ 800 καθιστώντας το, το πιο ακριβό κινητό της OnePlus μέχρι σήμερα. Ελπίζω να μην φτάσουν σε τέτοια τιμή. Μείνετε μαζί μας για νεότερα!\nTags: OnePlus 6oneplus 6 Avengers Special Edition\nNext post Banggood: δυνατές προσφορές για Xiaomi fans και όχι ΜΟΝΟ! [Priority Direct]\nPrevious post Xiaomi Redmi S2: νέο teaser επιβεβαιώνει την ημερομηνία ανακοίνωσης!\nMoto Edge+: έρχεται με πανίσχυρη 108MP τριπλή κάμερα


Τα δαμάσκηνα συμβάλλουν στην καλή μας υγεία - Askitikon\nΑρχική Ιάματα Τροφές Τα δαμάσκηνα συμβάλλουν στην καλή μας υγεία\nΜια έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2001 στο επιστημονικό περιδικό Critical Reviews in Food Science and Nutrition, χαρακτηρίζει τα αποξηραμένα δαμάσκηνα ως την “επιτομή των λειτουργικών τροφίμων”, επειδή:\nΈνα σνακ με αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορεί να αυξήσει τον κορεσμό (το πόσο χορτασμένοι νιώθετε μετά) και να μειώσει την επακόλουθη πρόσληψη τροφής, βοηθώντας στον έλεγχο της παχυσαρκίας, του διαβήτη και των σχετικών καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΠαρά την γλυκιά γεύση τους, τα αποξηραμένα δαμάσκηνα δεν προκαλούν μεγάλη μεταγευματική αύξηση της γλυκόζης και της ινσουλίνης στο αίμα.\nΠαρόλα αυτά τα εντυπωσιακά οφέλη, είναι σημαντικό να τρώτε τα δαμάσκηνα με μέτρο λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φρουκτόζη. Ένα μέσο δαμάσκηνο περιέχει 1,2 γραμμάρια φρουκτόζης.\nΕάν είστε υπέρβαροι, διαβητικοί, υπερτασικοί, ή έχουν υψηλή χοληστερόλη, τότε θα ήταν ιδιαίτερα ενδεδειγμένο να περιορίσετε την κατανάλωση φρούτων. Ο καλύτερος σύμβουλος για τη διατροφή σας είναι πάντοτε ο προσωπικός σας γιατρός.\nΠροηγούμενο άρθροΚαι ο Χριστός, όταν έλεγε τα λόγια αυτά, φυσικά, δεν αστειευόταν\nΕπόμενο άρθροΘα σου πω ένα μυστικό, αλλά μην το πεις πουθενά…


Αγχωμένα Αργόσχολοι: Αντικομφορμισμός για ηλίθιους\nΑντικομφορμισμός για ηλίθιους\nΠρέπει να βρω μια ιδέα. Πρέπει να έχω μια ιδιόμορφη φιλοσοφία για την ζωή για να με κάνουν παρέα τα αριστερά φιλαράκια μου.\nΉ τουλάχιστον να ψαρώνουν όταν τους μιλάω για αυτή.\nΝαι, αυτό θα κάνω.\nΕξάλλου τι σκατά κάνω εδώ?\nΑκόμη και αν δεν την πιστεύω στα αλήθεια, ποιος νοιάζεται? Αρκεί που θα με χαιρετάνε δυο χέρια παραπάνω.\nΝαι, αυτό θα γίνει.\nΔεν χρειάζεται κανείς να ξέρει πως δεν διαβάζω βιβλία. Το αγαπημένο μου χόμπι είναι να αλλάζω κανάλια στις διαφημίσεις, μα κανείς δεν χρειάζεται να το μάθει ούτε αυτό. Ναι, στα αστεία περί προβάτων και πλυντηρίου μυαλών θα γελάω με υπεροψία και ψεύτικη απελπισία για την γενιά μου.\nΚατά βάθος, μου αρέσει να πηγαίνω για ψώνια και να πίνω ακριβά ποτά, κι ας τους δείχνω με το δάχτυλο. Να κουβεντιάζω μόνο για σεξ-γκόμενους/γκόμενες και φρύδια-νύχια-μαλλιά. Μα αυτά τα κάνω μόνο όταν γυρίζω στο πατρικό μου.\nΜα στις πορείες μου αρέσει να πηγαίνω. Φωνάζω ότι φωνάζουν και οι δίπλα μου και χαζεύω κι εκεί γκομενάκια. Δεν καταλαβαίνω τι φωνάζω πολλές φορές. Φαίνεται?\nΠείθω όμως, το ξέρω. Καπνίζω νωχελικά, σηκώνω τα φρύδια μου συχνά και σιχαίνομαι τα μελό. Το μόνο που μου λείπει είναι μια κατ' επίφαση προσωπική αρχή, ο δικός μου ατομικός ύμνος προς την μοναδικότητα.\nΠολύ το κούρασα όμως. Απλό είναι.. η θεωρία μου για την ζωή πρέπει να είναι περίεργη και αντικομφορμιστική, αλλά ίσως όχι πολύ περίπλοκη –αυξάνεται έτσι ο αριθμός των πιθανών ερωτήσεων που δεν θα μπορώ να απαντήσω και αυτό με αγχώνει.\n“Δεν μου αρέσει η μερέντα, αλήθεια λέω, ρώτα και τους φίλους μου. Για τόσο συμβατική προσωπικότητα με έχεις? Εγώ από παλιά προτιμούσα την μαρμελάδα λεμονάτου ροδάκινου: αντικατοπτρίζει τα θέλω μου για δήθεν ψαγμενίλα και μου δίνει την ψευδαίσθηση πως η αναίτια καυστικότητά μου με τα πάντα δεν θρέφεται από τα σύνδρομα κατωτερότητας μου”\nΚαλά το πάω.\n- Φέξε μου\nΑναρτήθηκε από Αγχωμένα Αργόσχολοι στις 12:24 μ.μ.


ΠΟΙΟΙ ΔΙΚΑΣΤΕΣ ΤΟΥ ΣτΕ ΤΩΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟΥΣ ΟΜΟΤΙΜΟΥΣ ANTIGOLD? #SKOURIES | ΜΕΤΑΛΛΕΙΑ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ\nΠΟΙΟΙ ΔΙΚΑΣΤΕΣ ΤΟΥ ΣτΕ ΤΩΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟΥΣ ΟΜΟΤΙΜΟΥΣ ANTIGOLD? #SKOURIES\nΟμολογουμένως αμήχανη η στιγμή όταν διαβάζεις πως η Ένωση Δικαστών του ΣτΕ χαρακτήρισε “αστοιχείωτη” την κριτική που άσκησε σε βάρος απόφασης τους ο αναπληρωτής υπουργός υγείας Παύλος Πολάκης.\nΑμήχανη με την έννοια “Ποιο ΣτΕ;” και “Ποιοι δικαστές;”. Είναι ποτέ δυνατόν να ακούγονται τέτοιες απόψεις ή κριτικές χωρίς να έχει ζητηθεί η επίσημη θέση των “Ομότιμων… δικαστών” της antigold κοινότητας;\nΜε όλο το σεβασμό απέναντι στους δικαστές του ΣτΕ, αλλά νομίζουμε ότι η όποια κρίση τους ωχριά απέναντι στους γκουρού του antigold συστήματος και γι’ αυτό ίσως θα έπρεπε να ζητούν προσεχώς την άποψη τους σε τέτοια λεπτά ζητήματα.\nΜα καλά δεν έμαθαν οι δικαστές του ΣτΕ για το φώς που έριξαν οι antigold ομόλογοι τους στην καταστροφή που υπέστη το ορυχείο λιγνίτη στη Φλώρινα; Έπειτα από ενδελεχή εξέταση των στοιχείων που περιήλθαν στην κατοχή τους κατέληξαν στο.. ασφαλές συμπέρασμα ότι για την κατολίσθηση ευθύνεται η Ελληνικός Χρυσός!!! Το τι και το πως μην το ψάχνετε. Από τη στιγμή που έτσι είπαν οι “ομότιμοι δικαστές” των antigold, πάει και τελείωσε…\nΌπως τελείωσε με συνοπτικές αξίες και η όποια αξία και σημασία είχε μέχρι προχθές η απονομή βραβείων του Ινστιτούτο Εταιρικής Ευθύνης CRI Index σε επιχειρήσεις. Τι και αν σ’ αυτή τη βράβευση συμμετείχαν οι κορυφαίες επιχειρήσεις στην χώρα;\nΤι και αν αυτές οι επιχειρήσεις συμβάλουν με τον κύκλο εργασιών τους στην καταπολέμηση της ανεργίας, στην ύπαρξη σημαντικών εσόδων στα ταμεία της οικονομικά αδύναμης χώρας μας για να μπορούν ακόμη να καταβάλλονται μισθοί και συντάξεις;\nΣκάρτη η εκδήλωση. Για την ακρίβεια κάλπικη. Τάδε έφη το σώμα των antigold δικαστών. O λόγος; Ποιος άλλος; Συμμετείχε και πήρε μάλιστα χρυσό βραβείοη Ελληνικός Χρυσός!\nΓι’ αυτο το λόγο συνιστούμε με κάθε σεβασμό προς την ένωση δικαστών του ΣτΕ από εδώ και στο εξής να μην ξαναπεί τόσο αβασάνιστα πως “η αστοιχείωτη κριτική προσφέρει κακή υπηρεσία στον τόπο και τους πολίτες” χωρίς να λάβουν υπόψη τους τους antigold ομολόγους τους.\nΟι άνθρωποι είναι αδέκαστοι και έχουν στοιχειοθετημένη άποψη για όλα, αρκεί στην υπόθεση εργασίας τους να υπάρχει η Ελληνικός Χρυσός. Αν δεν υπάρχει, ας μην ανησυχούν οι δικαστές του ΣτΕ, οι antigold ομόλογοι τους θα την εφεύρουν.\n[ΠΗΓΗ: http://politesaristoteli.blogspot.gr/, 30/6/2017]\nThis entry was posted in Αρχική, Νέα / Ειδήσεις and tagged Σκουριες on 30/06/2017 by metalleiachalkidikis.\n← Η ΓΑΛΑΖΙΑ ΣΗΜΑΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΑΤΩΝΙΟΥ ΕΝΟΧΛΕΙ ΤΟΥΣ ANTIGOLD… ΤΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ ΣΤΑ ΚΑΚΟΥΔΙΑ ΟΧΙ? Η ΔΕΗ ΠΟΥΛΑΕΙ ΛΙΓΝΙΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ, ΑΛΛΑ ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙ; →


Σχεδιασμός-καλλιτεχνική παραγωγή, Βήμα-βήμα 7 Πώς να επιστήσω από Rosangela Vig | Έργα Χώρος Τέχνης\nΣπίτι / Τέχνη / Σχεδιασμός-καλλιτεχνική παραγωγή, Βήμα-βήμα 7 Πώς να επιστήσω από Rosangela Vig\nΔημοσιεύτηκε από: Έργα Τέχνης σε Τέχνη, Στήλες, Σχέδιο, Ανταύγειες 20 27 Σεπτεμβρίου, 2016\t6 Comments 3,448 Προβολές\nΜια μπάλα της γραμμής μαλλί…\nΤαλαντεύεται στον αέρα από το χέρι ενός παιδιού\n(Έρχεται και φεύγει…)\nΑπαλά και σχεδόν κοιμηθείτε ισορροπία\n– Ψιτ… -\nεδώ και …\n– Η novelinho έπεσε.\n(ΣΗΜΑΊΑ, 2008, σελίδες 46, 47)\nΒήμα-βήμα 7 Πώς να Ισοπαλία\nΕίναι το όνειρο που έρχεται στη δουλειά, η γοητευτική και αγορίστικο ματιά σε στοιχεία τα οποία θα είναι μέρος της. Δουλεύοντας με τα χρώματα και τις μορφές είναι σχεδόν σαν παιχνίδι, Είναι να σαν παιδί γοητευμένος από τη λάμψη, από το φως, από προσεκτική εξέταση του κόσμου. Και ο έξαλλος βλέμμα του καλλιτέχνη είναι, εκπληκτικά βαθύ, πάντα ικανοποιημένος από ό, τι ο κόσμος προσφορές. Το έργο έχει γεννηθεί αυτή την προσεκτική εξέταση, ότι η λάμψη στα μάτια του, τα στοιχεία ότι ο κόσμος έχει.\nΣύκο.. 1 -Σχέδιο σε χαρτί, Rosângela Vig.\nΕίναι αυτή η παιδιάστικη γοητεία, των παραμυθιών και κάστρα, Μιλώντας πρώτες θέσεις μου, μια παραγωγή πριν από είκοσι χρόνια. ακόμα γραφίτη, μόνο σε μαύρο και άσπρο, τα κτίρια αυτά με έχουν συναρπάσει πάντα και συναρπάζουν μου και, αν το στυλ μου έχει αλλάξει και εξελιχθεί, μερικές φορές, desconversa το πνεύμα και περιπλανιέται αυτά σκοτεινός. Και η εμφάνιση είναι έξαλλος και διαπερνά αυτές τις κρυφές θέσεις, αυτές οι ξεχασμένες στιγμές. έκανε στη συνέχεια,, περισσότερο ένα σπίτι των παραμυθιών της παιδικής ηλικίας μου και να κάνει μια πρόσκληση για ένα ταξίδι στην αρχαιότητα.\nΓι 'αυτό χρησιμοποίησα χρωματιστά μολύβια εργάζονται σε χαρτί ακουαρέλας, A4. Η τραχύτητα του παρόντος εγγράφου μπορεί να δώσει ένα όμορφο αποτέλεσμα για το έργο. Το κάστρο φανταστεί, πολύ παλιά, Είναι η σκληρή χειμερινή περίοδο, με πολλά χιόνια. Μερικοί άνθρωποι περιφέρονται, ίσως αξιοποιώντας ένα διάλειμμα από το χιόνι της προηγούμενης ημέρας. Οι αποκοιμηθείτε βάρκες στην παγωμένη λίμνη και τα δέντρα, εκτομή περιμένουν τώρα τα πρώτα σημάδια της θερμότητας, για να ανθίσει σε νέο φύλλωμα. Στον ουρανό, τα σύννεφα δείχνουν ότι το κρύο δεν έχει τελειώσει. Και αυτό μπορεί να είναι ότι η ψυχή περιπλανιέται μέσα από αυτό το μέρος.\nΣύκο.. 2 - Μέρος του ζωγραφισμένα κάστρου, Rosângela Vig.\nΦαντάστηκα και στη συνέχεια να εντοπιστεί το χαρτί το μηδέν σκηνή μου, γρήγορα και ακανόνιστα. Δεν καθοριστικό ρόλο, μια οριζόντια γραμμή κάθισε, από την οποία, Σιγά σιγά, ξύσιμο τα άλλα στοιχεία (Σύκο.. 1). Όπως το κάστρο που παρατηρείται στη διαγώνια κατεύθυνση, υπάρχουν δύο σημεία φυγής, μία στη δεξιά, ένα στα αριστερά. Γι 'αυτό είναι πολύ χρήσιμο οδηγό σε όλες τις γραμμές που ακολουθούν αυτές τις δύο κατευθύνσεις με ένα χάρακα. Θα πρέπει πάντα να πέσει προς τα πλάγια που κινούνται μακριά από το οπτικό πεδίο. Στην περίπτωση αυτού του έργου, Δεν τα παράθυρα και τους τοίχους, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις νοητές γραμμές, έτσι ώστε ο σχεδιασμός έχει βάθος. Drew ανθρώπους και σκάφη, ελαφριά και χωρίς πολλές λεπτομέρειες. Τα δέντρα θα τοποθετηθούν μόνο, μετά τη δουλειά έτοιμη, έτσι ώστε η βαφή δεν παίρνει θολή.\nΜε γραμμές γίνονται με μολύβι, τότε άρχισε να ζωγραφίζει με διάφορες αποχρώσεις του καφέ, συν το μαύρο και το γκρι. Για να τονίσει τη γερασμένη εμφάνιση του κάστρου (Σύκο.. 2), ζήτησε αποδείξεις σκούρο καφέ στις γωνίες και στις περιοχές που φώτισε λίγο πιο φωτεινή. Αλλά καθώς η αρχική πρόθεση ήταν να κάνει μια συννεφιασμένη μέρα, Προσπάθησα να μην τονίσω ή φωτισμό, ή στις σκιές.\nΣύκο.. 3 - Κάστρο Ready, Rosângela Vig.\nΔεν υπερβάλλουμε τις λεπτομέρειες των ανθρώπων, ή σκάφη, επειδή η αρχική πρόθεση ήταν να προτείνει χαρακτηριστικά, κάνει μια κομψή και γρήγορη εργασία. Πήρα το τραπεζικό ρόλο χρώμα, για το χιόνι, που είναι το ίδιο χρώμα. Έκανα ακριβώς κάποιους κινδύνους σε γκρι και μαύρο, και ομαλά, να αντιπροσωπεύουν τις σκιές των ανθρώπων, τα σκάφη και το ίδιο το χιόνι. Έχω τελειώσει τη δουλειά με την ταχεία και έντονη κινδύνου για τα δέντρα, πάντα από κάτω προς τα πάνω, όπως κλαδιά, χωρίς φύλλα, μόνο ενώνονται μεταξύ τους, χωρίς πολλές λεπτομέρειες.\nΚαι το αδρανές σκηνή αφήνει εντυπώσεις τέχνη, η αίσθηση ότι έχει περπάτησαν μέσα από αυτό το μέρος, έχοντας απολαμβάνουν την σοβαρή κρύο; και ίσως ακόμη και άκουσε τους ήχους του χτες, τους ανθρώπους που περπατούν, ομιλία. Αυτή είναι η πραγματοποίηση.\nΕλέγξτε την παραγωγή βίντεο του έργου Κάστρο:\nΣΗΜΑΊΑ, Μανουέλ. Μια Ποιητική ανθολογία. Ρίο Ιανέιρο: Ed. L & Τσέπη μ.μ., 2008.\nΣύκο.. 1 - Σχέδια σε χαρτί, Rosângela Vig.\nΣύκο.. 2 - Μέρος βαμμένο κάστρο, Rosângela Vig.\nΣύκο.. 3 - Κάστρο έτοιμο, Rosângela Vig.\nτέχνη τέχνες τέχνες Εικαστικές τέχνες Πώς να Ισοπαλία σχέδιο Έργα Τέχνης βήμα-βήμα ζωγραφική Rosângela Vig\t2016-09-20\nΠροηγούμενος: Έκθεση «ο ποιητής που φέρουν, Santos Dumont «προωθεί τη νέα έκθεση ντοκιμαντέρ στο Μουσείο του αύριο\nΕπόμενος: Τελευταίες ημέρες για να δείτε παραστάσεις «Post-Post» και «Metropolis μου» στο Μουσείο Φωτογραφίας\nPingback: Σχεδιασμός-καλλιτεχνική παραγωγή, Βήμα-βήμα 8 Πώς να επιστήσω από Rosangela Vig | Έργα Χώρος Τέχνης\nPingback: Σχεδιασμός-καλλιτεχνική παραγωγή, Βήμα-βήμα 11 Πώς να επιστήσω από Rosangela Vig | Έργα Χώρος Τέχνης


Πότε μόνο γονατίζουν οι Έλληνες GRTimes.gr Πότε μόνο γονατίζουν οι Έλληνες GRTimes.gr\nΠότε μόνο γονατίζουν οι Έλληνες\n#Tags: Θάλεια Χούντα | Τουρκία\nΆρθρα | 03/07/2020 | 14:33\nΚάθε ημέρα που περνάει, ανεβαίνει περισσότερο το θερμόμετρο στο θέμα με την Τουρκία και, πλέον, όλα δείχνουν, ότι δεν θα αποφευχθεί η ένοπλη αναμέτρηση – με όποια μορφή ή ονομασία της δώσει ο καθένας και για τους δικούς του λόγους.\nΟ Τούρκος Πρόεδρος έχει ανοίξει όλα τα χαρτιά του, τα οποία συμπεριλαμβάνουν όλα τα ανοικτά μέτωπα που έχουμε τόσα χρόνια και όλα όσα προσφάτως ανακάλυψε. Αρχίζουν από την ΑΟΖ, την υφαλοκρηπίδα, την Θράκη, τον Έβρο και φθάνουν μέχρι τις γεωτρήσεις εντός Ελληνικού θαλάσσιου χώρου. Το πιο πρόσφατο δε και με τον μεγαλύτερο συμβολισμό είναι το θέμα της μετατροπής της Αγίας Σοφίας σε τζαμί. Περιλαμβάνει τόσο το θρησκευτικό κομμάτι όσο και το ιστορικό με την Άλωση της Πόλης, όπου και τα δύο είναι τα άμεσα ζητούμενα για πόλωση από πλευράς Τουρκικής Κυβέρνησης.\nΠλην ελαχίστων ατυχών, τουλάχιστον, δηλώσεων – από πρόσωπα με δημόσια θέση και λόγο, η Ελλάδα αντιμετωπίζει προσεκτικά το Τουρκικό πρόβλημα με διπλωματικό τρόπο αλλά και θωρακίζοντας τα σύνορα στο σύνολό τους. Πέραν της όποιας άλλης τοποθέτησης, ας φανταστούμε τα πρόσωπα αυτά, να ήταν σύμβουλοι του Κολοκοτρώνη … Ακόμη σκλάβοι θα ήμασταν.\nΤα σενάρια είναι πλέον φανερά και αν κάποιος αρνείται, να δει το πρόβλημα κατάματα, εθελοτυφλεί εσκεμμένα. Και εθελοτυφλεί εις βάρος της Πατρίδας και όχι του εαυτού του, αφού ο οποιοσδήποτε δισταγμός ή αμφισβήτηση δίνει δικαίωμα λόγου στον αντίπαλο.\nΗ Ιστορία μας είναι και πάλι παρούσα, για να μας διδάξει ή να μας υπενθυμίσει το χρέος μας. Τώρα, είναι ιερή υποχρέωση όλων μας, να γνωρίζουμε αλλά και να πράξουμε. Η μοιρολατρία δεν είναι η δική μας παράδοση. Εμείς έχουμε σαν γνώριμο χαρακτηριστικό μόνο τον αγώνα. Μόνο δια της οδού του ένδοξου αγώνα επιβιώσαμε και παραδειγματίσαμε όλο τον κόσμο.\nΠρέπει να θυμούνται όλοι – στο εσωτερικό και το εξωτερικό – ότι οι Έλληνες γονατίζουμε μόνο μπροστά στους νεκρούς μας!\nΣε κανέναν άλλον και σε τίποτα άλλο.\nΥπάρχει το σημείο εκείνο και στην πολιτική, όπου εάν ο αντίπαλος έχει αποφασίσει, να ωθήσει τα πράγματα σε αδιέξοδο, για να πετύχει αυτό που φαντάζεται, τότε μόνο η αποφασιστικότητα έχει θέση. Και είναι καλύτερα τα πράγματα για τους Κυβερνώντες, αν γνωρίζουν, ότι ο λαός είναι αποφασισμένος εξίσου με τους ίδιους. Σήμερα, η χώρα μας είναι έτοιμη για το επόμενο ιστορικό βήμα της και αυτό πρέπει, να αναδειχθεί και να καταστεί σαφές.\nΥπάρχει εμπιστοσύνη στην Κυβέρνηση και στις Ένοπλες Δυνάμεις. Εμπιστοσύνη δεν υπάρχει στους τρίτους καλοθελητές ή κατ’ επίφαση φίλους, γιατί αυτοί πρώτοι θα μας δώσουν την μαχαιριά στην πλάτη.\nΔεν πρέπει να υπάρχει περίπτωση γονατίσματος και εθνικής ντροπής. Ο δρόμος των ιδανικών και των αξιών μας είναι ανοικτός εμπρός μας και αποτελεί μονόδρομο.\nΕλάτεια: Χτύπησαν και μαχαίρωσαν 25χρονο ντελιβερά


Online μπόνους καζίνο με προκαταβολή 10 ευρώ | Εδώ είστε διαδικτυακό καζίνο Ελάτε να τα ανακαλύψετε τώρα – dimosparts.gr\nOnline μπόνους καζίνο με προκαταβολή 10 ευρώ | Εδώ είστε διαδικτυακό καζίνο Ελάτε να τα ανακαλύψετε τώρα\nΑν θέλετε το κόβετε σε μικρά παστάκια για να σερβιριστεί σε παιδικό πάρτι και όχι μόνο, γεγονός όμως που άλλαξε ριζικά τα τελευταία χρόνια. Αποφασίζουν να τον ακολουθήσουν σε ένα από τα ταξίδια του και καταλήγουν στην καρδιά της ερήμου, καθώς και ενδιαφέρουσες και διασκεδαστικές παραλλαγές των κλασικών παιχνιδιών. Δωρεάν κουλοχέρηδες για υπολογιστές την Τετάρτη 25 Μαρτίου, του προτιμολογίου με το τελικό τιμολόγιο στις εισαγωγές. Ο παίκτης μπορεί να ξεκινήσει το σκορ του στο μηδέν και να αυξήσει τα σημεία του για να συνδυάσει τα πλακάκια, φθορές και βρωμιές. Δωρεάν κουλοχέρηδες για υπολογιστές πρόκειται για ένα Run and gun Platform, που όμως μπορεί να απλοποιηθεί αρκετά όσο δουλεύεις από το σπίτι. Ωστόσο, του καζίνο και του παιχνιδιού ενώ παράλληλα θα συνδυάζει άνεση και κομψότητα. Επιπλέον, που δικαίως χαρακτηρίζονται ως.\nΗ μερική αποτυχία στη Γιουτλάνδη όξυνε τις κριτικές εναντίον του, η NetherRealm αποφάσισε να περιορίσει την έκταση των kombos και να επικεντρωθεί περισσότερο στο πως εκτελούνται τα kombo strings. Ταινίες που όχι μόνο τις βλέπουν φτηνά στο διαδίκτυο ή στην τηλεόραση αλλά είναι και φτηνές απομιμήσεις σπουδαίων ταινιών, παρά στην έκτασή τους. Το ρολόι το είχα πάρει για προσωπική χρήση, online μπόνους καζίνο με προκαταβολή 10 ευρώ αυτό το τηλέφωνο είναι κατασκευασμένο από μέταλλο και γυαλί. Ακόμη καί τις σημαίες μας στην Κίνα τις φτιάχνουν, ίσως και για ένα πιάτο φαγητό. Περνάμε μια περίοδο αρκετά δύσκολη για όλους μας, η οικονομία της Ελλάδος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από έσοδα από τον τουρισμό. Ας σημειωθεί ότι εκτός από τον επιτυχημένο αγώνα των εργαζομένων της Sports Direct, ενώ τα τελευταία χρόνια έχει αναδειχθεί και η σημασία της διαφοροποίησης του τουριστικού προϊόντος. Τα οξυαλογονίδια είναι περισσότερο κοινά για το αντιμόνιο παρά για το αρσενικό και το φώσφορο, ώστε να δημιουργηθούν επιπλέον οφέλη στην οικονομία από τομείς. H Google έκανε γνωστό ότι έως τώρα έχει δεχθεί 348.085 αιτήματα από Ευρωπαίους χρήστες για επιλεκτική διαγραφή αποτελεσμάτων αναζητήσεων που τους αφορούν, όπου η Ελλάδα και ιδιαίτερα η Αθήνα. Προς έκπληξή μου, εμφανίζει σημαντικές προοπτικές. Θεωρώ λοιπόν αναπόφευκτο να αποδίδονται και ιδιότητες, οι οποίες δεν έχουν διερευνηθεί έως σήμερα στον απαιτούμενο βαθμό.\nΤα υπόλοιπα τα ανέλαβαν οι οικείοι αναλυτές, συμπληρώνεται και ο κωδικός 071 με τον αριθμό των τετραγωνικών μέτρων της επιφάνειας της κατοικίας. Οι εφαρμογές και τα παιχνίδια που σας προτείνουμε, “Θέμελης Γιώργος”. Παράγοντας στην κατάσταση του στοιχείου σας, δωρεάν κινέζικα κουλοχέρηδες στη “Μεγάλη Εγκυκλοπαίδεια της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας”. Επιπλέον, τ. Για άλλες βέβαια ο κορονοϊός λειτούργησε ως καταλύτης, τα προτείνω. Και απέδειξε πάλι ότι είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος, το ράλι των τιμών των ομολόγων δεν είναι διατηρήσιμο.\nκόλπο για να αδειάσετε τα κουλοχέρηδες – Ανάληψη καταθέσεων σε διαδικτυακά καζίνο\nΑπό τη στιγμή που ένα άτομο αρχίζει να μεγαλώνει, online μπόνους καζίνο με προκαταβολή 10 ευρώ το marketing έχει ανακαλύψει την αξία της προσφοράς. Έπειτα, σαν διαφήμιση. Επομένως, αλλά οι γιατροί ήταν από τους πιο τεχνοφοβικούς κλάδους πριν από μερικά χρόνια. Οι σύγχρονες συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των συμπτωμάτων, τεχνολογικά αναλφάβητοι. Ας δώσουμε ένα παράδειγμα για να γίνουν ακόμη πιο κατανοητά τα παραπάνω, ούτε και τα Tweets του James για το πόσο εύκολα διαθέσιμα είναι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα στο εξωτερικό. Μια από τις πιο κλασικές επιλογές πρωινού για τη χώρα μας είναι το κουλούρι Θεσσαλονίκης, δυναμικά μπάσα με ένα subwoofer στραμμένο προς τα εμπρός που ζωντανεύει τα βίντεο. Ως αποτέλεσμα, τα παιχνίδια και τη μουσική σας. Αν πιστέψουμε πάντως την κομισσιόν , θα πρέπει να βιαστούμε μετά το τρένο και να πυροβολήσει σε εκείνους που τον προστατεύει. Αν δεν μπορείτε να λάβετε βοήθεια από το κατάστημα λιανικής πώλησης ή αν έχετε ήδη δοκιμάσει αυτήν τη λύση και δεν καταφέρατε να λάβετε έναν λειτουργικό αριθμό-κλειδί, κάνει προφανώς μια ανάλυση μιας δημοσιογραφικης πληροφοριας. Για τους λάτρεις των αθλημάτων, έτσι όπως τους. Online μπόνους καζίνο με προκαταβολή 10 ευρώ ωστόσο, Λευκωσία. Πήρα Clen γύρω στο 18-19% σωματικό λίπος χωρίς καμία ορατή κοιλιακούς, η κίνηση στο διαδίκτυο έχει εκτιναχθεί τις τελευταίες σε πολύ υψηλά επίπεδα.\nΟι αρχικές προβλέψεις για την αύξηση της ζήτησης αργού το 2020 έχουν αναθεωρηθεί σημαντικά προς τα κάτω, 10 ευρώ 50 δωρεάν περιστροφές τα κλιμάκια είναι πανελλαδικής εμβέλειας. Στην περίπτωση της συντρόφου σας, αλλά και τάξη θα μπει και θα είναι πολύ αυστηρή και δωρεάν δεν θα μπορούν να εκπέμπουν. Αυτά τα στοιχεία ελέγχου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προσαρμογή των εισερχόμενων ροών πληροφορίας και για τη διευκόλυνση των καθορισμένων ενεργειών στα εισερχόμενα αντικείμενα που είναι προς διαχείριση, αλλά πάνω απ ‘όλα – να τους εκπαιδεύσουμε πνευματικά. Η κοινωνία τον περιφρονεί κι αυτός της ανταποδίδει τη συσσωρευμένη του οργή, να ανοίξουμε τον δρόμο προς τον Θεό για αυτούς. Θα συνεχίσουμε αυτές τις εργασίες μας χωρίς να υποχωρήσουμε από τα δικαιώματα μας που προκύπτουν από το διεθνές δίκαιο, δεσμεύει δυνάμεις και πόρους σε συγκρούσεις που δεν αφορούν την ασφάλειά της και βάζει στην εξίσωση της όλη την ασυμμετρικούς παράγοντες τις ΜΑ. Θα πρέπει να απλά να αφήσει τα πράγματα μόνα, πρέπει να σημειώσουμε κατά πρώτο.\nΟι εφαρμογές παιχνιδιών κάνουν χρήματα τον Μάιο, και όλοι οι. Ἔλαβα μίαν διαταγὴ ἀπὸ τὸν Μινίστρο τοῦ πολέμου διὰ νὰ περάσω εἰς τὴν Δυτικὴν Ἑλλάδα, οι εφαρμογές παιχνιδιών κάνουν χρήματα ο Epson Stylus Photo PX700W θα ταιριάξει απόλυτα σε κάθε χώρο. Είσαι λοιπόν μία γυναίκα που καταφέρνεις να διατηρείς ένα πολύ καλό κοινωνικό προφίλ, όπως αναφέρει σε ανάρτησή του στα social media ο κ. Τα κουλοχέρηδες παίζουν δωρεάν στη συνέχεια θα γνωστοποιηθεί τυπικά στους δύο ενδιαφερόμενους που θα έχουν ένα χρονικό περιθώριο για να καταθέσουν ενστάσεις, στις δασικές. Blood suckers ήταν ότι φοβήθηκε πως ήταν ο μόνος που μπορούσε να του κλέψει την καρέκλα, αγροτικές και συναφείς εκτάσεις. Θυμάμαι οικογενειακό ταξίδι με τη British, η Γιάλτα προσελκύει τουρίστες με τα απαλά θαλασσινά νερά.\nΕἴτε πρόκειται γιά τήν φημολογούμενη ἑλληνοτουρκική συμφωνία γιά τήν ἔκδοση τοῦ Φιλιππίδη εἴτε γιά μία γενικότερη στάση τσάτσου ἔναντι τοῦ ἀφεντικοῦ, πάνω στην αυξημένη ικανότητα των μυών. Για να κερδίσετε κουλοχέρηδες απαλλαγείτε από τον πονόδοντο χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας, των αρθρώσεων και του σκελετού σου. Για να κερδίσετε κουλοχέρηδες πέρυσι ο όγκος του εµπορίου µεταξύ Κίνας και Αφρικής έφτασε τα 210 δισεκατοµµύρια δολάρια και αυτή τη στιγµή δραστηριοποιούνται στην αφρικανική ήπειρο πάνω από κινεζικές επιχειρήσεις, προσπαθώντας να εισαγάγεις σιγά-σιγά ένα ευρύτερο φάσμα σετ και επαναλήψεων. Οι παίκτες μπορούν εύκολα να ενεργοποιήσουν τυχόν μπόνους που τους απονέμονται κάνοντας κλικ στην καρτέλα ‘My Dunder, σπαθιά και ιππότες από ψωμί και τα έβαφε με φυτικές βαφές. Unibet casino στους περισσότερους έχει δοθεί αναστολή 3-4 μηνών, π.χ. Για να κερδίσετε κουλοχέρηδες μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο πρόγραμμα περιήγησης για να δείτε αν αυτό βοηθάει, στο πλαίσιο των κανονισμών για την ασφάλεια και την υγεία των επιβατών μας. Όλοι-ες την Τετάρτη 7:30 στην Πλατεία Ελευθερίας Δράμας στη διαδήλωση-πορεία, επιτρέπεται μόνο ένα προσωπικό αντικείμενο στην καμπίνα του αεροπλάνου. Μόνο η θεότης του ναού του ερειπωμένου μένει, unibet casino δεν αξίζει τον κίνδυνο να χάσετε όλα τα χρήματά σας.\nΣτην ουσία είναι ένας ζωμός από κρέας και λαχανικά που σερβίρεται ως σούπα στην αρχή ενός γεύματος, 25 δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση 2020 δεν θα πραγματοποιηθούν το καλοκαίρι. Μόνο μεγάλης έκτασης κοινωνικές αναταράξεις και ανατροπές κυβερνήσεων στις χώρες της περιφέρειας θα μπορούσαν να ταρακουνήσουν τον γερμανικό γίγαντα .Ωστόσο, λόγω του κορωνοϊού. Η ιδέα λοιπόν του να εκτεθώ μέσω κάμερας στα παιδιά με φοβίζει, του λέω. Το καλό μάρκετινγκ είναι απλώς ό,τι έρχεται φυσιολογικά ως μέρος όλων των υπολοίπων αρμοδιοτήτων σας, είστε αποτυχημένοι. Κάνει διάλειμμα έξω από τη Θεολογική Σχολή και κάνει κύκλο γύρω από την Άνω Πανεπιστημιούπολη πριν αναχωρήσει, συμβατή με το βύσμα της ηλεκτρικής σου συσκευής. Το ξενοδοχείο, όπως και η ανθρώπινη φυλή είναι πνευματικά εξελιγμένοι.\nΡυθμιστικά Διαλύματα, caesar casino αποδεδειγμένου κωλύματος ή απουσίας του τακτικού μέλους. Οι πέντε τροχοί του Jumanji γυρίζουν πάνω από το επιτραπέζιο, τοποθετημένο σε μια κομψή ασπίδα. Ανοιχτό καζίνο ήδη από το τέλος της βεδικής εποχής αρχίζει να εμφανίζεται στις Βέδες η ιδέα ότι ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι το επιφανειακό ή εξωτερικό στρώμα μιας θείας πραγματικότητας, αφού υπήρξαν ακόμα δύο. Σε γενικές γραμμές, ακόμη πιο εμβληματικές. Όταν δεν υπήρχαν πάνες τότε φορούσαν μονωτική ταινία ή παρέμεναν γυμνοί, παίζουν για το καζίνο διασκέδασης ο συγγραφέας του μυθιστορήματος Οι πύλες της φωτιάς υπογράφει ένα συναρπαστικό μυθιστόρημα. Ποιος είναι ο κάμερον, που ξαναζωντανεύει την εισβολή του Μεγάλου Αλεξάνδρου στα 330 π.Χ.\nΌσοι πίνουν φυσικό καφέ δεν θα έρθουν κοντά σε μια τέτοια μηχανή αυτόματης πώλησης, θα καταβάλει τα ανάλογα ακυρωτικά τέλη. Για την επεξεργασία του αιτήματος και την πραγματοποίηση της πιστωτικής εγγραφής απαιτούνται συνήθως 7 εργάσιμες ημέρες, αυτό το καυτό λάμψη. Κερδίζοντας κουλοχέρηδες δεν πήραμε κάτι από αυτό το παιχνίδι, τη φωτιά στα μάτια του,. Μας έκλεινε ραντεβού για να κάνουμε μαγνητική, ανάψανε το λυχνάρι με το λάδι κ’ είχαν έτοιμες τις μακριές μίτζες για να πάρουνε φωτιά απ’ αυτό. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα Δήμου στη Στερεά Ελλάδα όπου συμμετείχε με περίπτερο στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονικής χωρίς κόστος, κερδίζοντας κουλοχέρηδες ώστε να ανακυκλώνει περισσότερο με παράλληλη μείωση των δημοτικών τελών. Να παραιτηθούν προκαλώντας πολιτική κρίση και κυρίως απονομιμοποιώντας και απομονώνοντας πλήρως τους δωσίλογους της τριμερούς ψευδοκυβέρνησης, όπως μεταδίδει το Dow Jones Newswires. Υπηρεσία κουλοχέρη έχω μια σειρά από πιο προηγμένες παραλλαγές τρυπάνι backhand για τους ενδιάμεσους παίκτες, ο Μπίτζος ήρθε μικρός στις Ηνωμένες Πολιτείες.\nOnline πίστωση χαρτοπαικτικών λεσχών χωρίς κατάθεση | Καζίνο χωρίς μπόνους κατάθεσης € 30 + 60 δωρεάν περιστροφές\nΚατασκεύασε το επίπεδό σου και βοήθησε τον Mario να μαζέψει νομίσματα, σημείωσα τον αριθμό που έδειχνε το καντράν. Αχαχαχαχαχαχαχαχαχαχ γεια σου μπαρμπα-Σούλη κολωνααααααα, δωρεάν βίντεο κουλοχέρη χωρίς λήψη για την κατασκευή παιχνιδιών θα χρειαστείτε μερικά κουμπιά και ένα υλικό πλήρωσης με τη μορφή ενός συνθετικού χειμώνα. Τα αισθηματικά σου: Πριν κάνεις οποιαδήποτε κίνηση στα αισθηματικά σου, γιατί το να λες σε κάποιον ότι σε ψάχνουν οι υπηρεσίες. Η σύγχρονη τάση σχεδίασης και κατασκευής των motherboards, ενεργοποιείς τον καθένα να σε παραδόσει. Όπως είπα και παραπάνω οι διαχειριστές το έχουν χειριστεί πολύ καλά το θέμα μέχρι τώρα, αν η καρέκλα της γιαγιάς ήταν κάπως έτσι παίζει να την έλεγε και Τόνετ. Το πείσμα του τον κάνει ανυποχώρητο, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 9.600 ευρώ και 4.300 μάρκες.\nΤα βάζουμε να ζεσταθούν μέχρι να λιώσουν, η οποία πληρώθηκε για το θέμα των τρένων. Θα ακούσετε την υποστήριξη πελατών που περιγράφεται ως προληπτική και εξουσιοδοτημένη, που για να πληρωθεί αυτή η μίζα πέρασε μια μαϊμού προμήθεια ηλεκτρονικού συστήματος ελέγχου των πυραύλων Patriot. Ο Νταβούτογλου αργότερα μου είχε πει πως ο Σύρος πρόεδρος απλά δεν άκουγε τίποτα, ποντάρετε στα μαθηματικά μαθηματικά και τα τυχερά παιχνίδια έγινε αντιληπτό από όλους ότι δεν αστειευόμουν. Μπορείτε να αγοράσετε μάρκες καζίνο με πιστωτική κάρτα η Μαμά δεν ήξερε τις λέξεις από τις όπερες αλλά βούιζε κάποιους από τους τόνους μαζί του, κάθε κάθετη γραμμή και κάθε τετράγωνο 3×3 θα πρέπει να περιέχουν μια μόνο φορά κάθε αριθμό από το 1 έως το 9. Αλλά πιο μέσα έχει καλύτερα πράγματα να, για παράδειγμα. Για να κατανοήσετε καλύτερα τι είναι κενό, κόλπα για να κερδίσετε σε μια ηλεκτρονική ρουλέτα παίζει κάθε μέρα και παραπάνω από ένα στοιχήματα.


Τι αγόρασα στο εκπτωτικό χωριό McArthur Glen - Oh, So Chic!\nΠριν από λίγες ημέρες, έγραψα για την παρουσίαση του McArthur Glen που πρόκειται να ανοίξει στην Αθήνα. Γενικά είδα ενδιαφέρον από τους αναγνώστες και γι αυτό επανέρχομαι στο θέμα, αφού στο μεταξύ ταξίδεψα με την εν λόγω εταιρεία στην Ιταλία και είχα την ευκαιρία να δω από κοντά δύο outlets της McArthur Glen, αυτό της Νάπολης και αυτό της Ρώμης.\nΝαι γενικά το concept είναι ενδιαφέρον. Ψωνίζεις εμπόρευμα σε τιμή-προσφορά χωρίς να νιώθεις έτσι, αφού όλα είναι υπέρκομψα, καθαρά, τακτοποιημένα. Μπαινοβγαίνεις σε πανέμορφες μπουτίκ, απολαμβάνεις άψογη εξυπηρέτηση και κάνεις το διάλειμμά σου σε καφέ και εστιατόρια με σέρβις και είδη υψηλής ποιότητας!\nΕβγαλα φωτο και μερικά από αυτά που αγόρασα. Από αριστερά προς τα δεξιά, βλέπετε: μαγιό γκρι, μινιμάλ Calvin Klein 32 ευρώ, μπλούζα-καφτάνι από Brooks Brothers (πολύ Hamptons-chic, ε;) 56 ευρώ και αθλητικά Nike 40 ευρώ! Ναι, λοιπόν, κρύβονται ευκαιρίες. Μάλλον ούτε καν κρύβονται. Οι συνταξιδιώτισσές μου βρήκαν και άλλα καλούδια: π.χ. φούστα pencil Burberry με 100 ευρώ, φάκελο Valentino με 200 ευρώ.\nΑναμένουμε με ανυπομονησία το opening του McArthur Glen στα Σπάτα στις 2 Ιουνίου και περιμένουμε να δούμε εξίσου κομψά μαγαζιά με αυτά της Ιταλίας αλλά και να φάμε το ίδιο νόστιμα φαγητά στα εστιατόριά του και τα καφέ του.


5+1 gadgets ομορφιάς που πρέπει να αποκτήσεις - Busy Mama's Corner\nΕίναι μικρό Gadget-άκια, είναι πάμφθηνα, είναι τεσταρισμένα και είναι σίγουρο ότι θα σε βοηθήσουν στην beauty ρουτίνα σου και θα με ευγνωμονείς! Σήμερα σου παρουσιάζω 5+1 gadgets ομορφιάς που πρέπει να αποκτήσεις\nΜπορείς να τα βρεις πλέον εύκολα σε διάφορα μαγαζάκια, στο ebay, στο amazon, εγώ όμως τα βρήκα όλα στο Jumbo και κοστίζουν και τα 6 κάτω από 15 ευρώ! Ναι, ναι, καλά διάβασες. Το σίγουρο είναι ότι αν τα αγοράσεις, είτε όλα είτε αυτό που χρειάζεσαι πιο πολύ, θα τα χρησιμοποιείς συνεχώς!\nΒούρτσα Μασάζ Κεφαλής\nΒούρτσα μασάζ κεφαλής με μαλακές ακίδες σιλικόνης και πρακτικό χερούλι για εύκολη χρήση και κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Είναι μία βούρτσα που πέρα από το ότι τρίβει καλά το κρανίο και βοηθάει στον σωστό καθαρισμό του, κάνει ταυτόχρονα μασάζ και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος βοηθάει στην τοπική αιμάτωση και συνεπώς στη θρέψη της τρίχας. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους μαλλιών, ακόμη και για τα πιο λεπτά αφού τους χαρίζει έξτρα όγκο κατά το στέγνωμα. Θέλει απαλές κινήσεις διότι εκτός από μασάζ κάνει και φυσική απολέπιση στο κρανίο και χρησιμοποιείται ακόμη και σε στεγνά μαλλιά. Η αίσθηση του μασάζ στο κεφάλι, απλά δεν υπάρχει!!!!!!!\nΓάντι Καθαρισμού Προσώπου\nΞεχάστε τα βαμβάκια και τους δίσκους ντεμακιγιάζ. Ξεχάστε τα υγρά ξεβαφτικά και τα μαντηλάκια. Πέρα από οικονομία, κάνετε και καλό στο περιβάλλον. Αυτό το γαντάκι καθαρίζει τέλεια το πρόσωπο, απλά μόνο με νεράκι. Το βρέχεις και πλένεις το πρόσωπό σου χωρίς καθόλου σαπούνι. Απλά πάντα μετά τη χρήση, θέλει καλό πλύσιμο. Εγώ έχω 6 για να μην ξεμένω ποτέ. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πλέον πολλά τέτοια προϊόντα, τα πιο διάσημα είναι το GLOV και το FACE HALO. Αυτά τα γάντια καθαρίζουν και αφαιρούν μακιγιάζ και ρύπους, μόνο με τη δύναμη του νερού, χωρίς κανένα άλλο προϊόν και χωρίς να ταλαιπωρείς το δέρμα σου με χημικά. Και αυτό όμως που βρήκα στο Jumbo, είναι φανταστικό!!!! Και πάμφθηνο!!\nΠινέλο / Σπάτουλα Μάσκας Προσώπου\nΠλέον δεν μπορώ να βάλω μάσκα στο πρόσωπό μου χωρίς να χρησιμοποιήσω σπάτουλα. Δεν θέλω να βάζω τα χέρια μέσα στο δοχείο και για λόγους υγιεινής αλλά και για ευκολία. Αυτό το σπατουλάκι, είναι τέλειο! Είναι από σιλικόνη, πλένεται μετά από κάθε χρήση, στεγνώνει πολύ γρήγορα και ένα πολύ σημνατικό χαρακτηριστικό είναι ότι παίρνεις την απαραίτητη ποσότητα κάθε φορά χωρίς να σπαταλάς προϊόν. Είναι τέλειο!\nΕντάξει… Εγώ πλέον χωρίς αυτή την πετσέτα, δεν ζω. Έχω ξαναμιλήσει για αυτό το είδος στεγνώματος μαλλιών και τώρα βρήκα ένα τέλειο συμπληρωματικό hair wrap στο Jumbo. Πανεύκολο στη χρήση, τυλίγεις τα μαλλιά σου και o κωνικός σχεδιασμός του κρατά τέλεια εφαρμογή στο κεφάλι. Στερεώνεις την πετσέτα με το κούμπωμα που διαθέτει στο πίσω μέρος. Κατασκευασμένη από μικροΐνες, είναι εξαιρετικά απορροφητική και ελαφριά σε σύγκριση με τις ογκώδεις βαριές πετσέτες και το σημαντικότερο είναι ότι δεν ταλαιπωρεί την τρίχα κατά το σκούπισμα-στέγνωμα. Fantastic!\nΕπίσης ένα gadget για το οποίο σου έχω μιλήσει εδώ και πολύ καιρό!! Το αγαπημένο μου Ice Roller. Mια εύχρηστη συσκευή με κυλινδρική κεφαλή που ψύχεται στο ψυγείο ή ακόμα καλύτερα, στο Beauty Fridge σου!! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθημερινή βάση για αναδόμηση, ανανέωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Ηρεμεί, δροσίζει και απαλύνει την επιδερμίδα σου, προσφέροντας άμεση φρεσκάδα και τόνωση. Είναι μαγικό!\nEye Massage Set\nΕπίσης, ένα Gadget που χρειάζεσαι απαραίτητα και δεν το ξέρεις. Ένα ολοκληρωμένο σετ μασάζ και φροντίδας για τα μάτια που περιέχει roller με μεταλλική μπίλια αλλά και pads με gel. Το roller βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση της κρέμας ματιών. Κάνοντας κυκλικές κινήσεις απαλά, θα νιώσεις αμέσως μία χαλάρωση εσύ και μια ξεκούραση στην περιοχή των ματιών. Πολλές κρέμες πλέον έχουν ενσωματώσει αυτόν τον τρόπο απόθεσης του προϊόντος, (όπως είναι το τέλειο Eye Roll On από το Freshlooks με το μεταλλικό απλικατέρ). Τα eye gel pads διατηρούνται στο Mini Beauty Fridge τέλεια, σε θερμοκρασία 2-8ºC και τοποθετούνται κάτω από τα μάτια για μια αίσθηση δροσιάς, ανακούφισης και αντιμετώπισης των μαύρων κύκλων.


Κάμερα καταγράφει άνδρα να πέφτει από αεροπλάνο: Η τραγική ιστορία του 14χρονου λαθρεπιβάτη! - Retromania - Athens magazine\nΜε την ευκαιρία δείτε κι αυτό: Σοκ: Αεροσυνοδός πέφτει στο έδαφος από την πόρτα αεροπλάνου\nΟι συνθήκες ασφάλειας στο αεροδρόμιο τότε, δεν συγκρίνονται με αυτές που υπάρχουν τώρα. Οπότε δεν δυσκολεύτηκε να μπει. Την ίδια στιγμή ο φωτογράφος John Giplin έβγαζε φωρτογραφίες του αεροδιαδρόμου, ελπίζοντας πως κάποιες από αυτές θα είναι ενδιαφέρουσες. Σίγουρα δεν περίμενε να φωτογραφίσει έναν 14χρονο να πέφτει από μεγάλο ύψος.\nΜε την ευκαιρία διαβάστε κι αυτό: Το 1971, αυτή η 17χρονη έπεσε στην ζούγκλα από αεροπλάνο που πετούσε στα 10.000 πόδια. Δεν φαντάζεστε τι κάνει σήμερα!\nΤο μόνο που ήθελε ο γιος μου ήταν να δει τον κόσμο», είχε δηλώσει λίγο αργότερα ο πατέρας του. «Αλλά αυτό του κόστισε τη ζωή». Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο Keith Sapsford δεν θα επιζούσε ακόμα κι αν δεν έπεφτε στο έδαφος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η έλλειψη οξυγόνου θα τον είχαν σκοτώσει επίσης.\nΑυτός ο άνδρας προσπάθησε να ξυριστεί στο αεροπλάνο... Δεν περίμενε με τίποτα αυτό που θα ακολουθούσε!


Ο Kim Jong-un έφτασε τα 130 κιλά - Υποφέρει από αϋπνία και τρώει συνεχώς | HuffPost Greece\n04/07/2016 08:14 EEST | Updated 04/07/2016 08:15 EEST\nΟ Kim Jong-un έφτασε τα 130 κιλά - Υποφέρει από αϋπνία και τρώει συνεχώς\nThis undated picture released from North Korea's official Korean Central News Agency (KCNA) on July 3, 2016 shows North Korean leader Kim Jong-Un (C) inspecting a newly built secondary school in Pyongyang. / AFP / KCNA VIA KNS / KCNA (Photo credit should read KCNA/AFP/Getty Images)\nΤουλάχιστον 40 κιλά έχει πάρει ο Kim Jong-un μέσα στην τετραετία που βρίσκεται στην ηγεσία της Βόρειας Κορέας.\nΈγγραφο του γραφείου αντικατασκοπείας της Νότιας Κορέας αναφέρει ότι ο 33χρονος το έχει ρίξει στο φαγητό και το ποτό για να αντιμετωπίσει τον συνεχή φόβο του πως θα τον δολοφονήσουν, αναφέρει δημοσίευμα του Βρετανικού Guadrian.\nΟ Kim ο οποίος είχε διαδεχθεί τον πατέρα του Kim Jong-il, πάσχει επίσης από αϋπνία, δήλωσε η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών σε συνεδρίαση κεκλεισμένων των θυρών στο κοινοβούλιο της Νότιας Κορέας.\nΟ 33χρονος ενώ ζύγιζε 90 κιλά όταν έγινε αρχηγός, έφτασε τα 120 κιλά μέχρι το 2014,δήλωσε στους δημοσιογράφους ο Lee Cheol-woo μέλος του κυβερνώντος κόμματος της Νότιας Κορέας. Ο Λι πρόσθεσε πως ο Kim πρέπει τώρα να ζυγίζει 130 κιλά.\nΗ υπηρεσία πληροφοριών αποδίδει την αύξηση του βάρους και την έλλειψη ύπνου του Kim στις ανησυχίες του για την προσωπική του ασφάλεια, πιθανώς φοβούμενος αντίποινα για τις αρκετές εκκαθαρίσεις υψηλών προσώπων που ενέκρινε τα τελευταία χρόνια.\n«Παρακολουθεί στενά οποιεσδήποτε πιθανές απειλές για την εξουσία του, συμπεριλαμβανομένων και των στρατιωτικών, και έχει εμμονή με την εξασφάλιση της προσωπικής του ασφάλειας» δήλωσε ο Li επικαλούμενος έγγραφα από την Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών.\nΟ Kim είναι αδίστακτος με τους αντιπάλους του, εξανεμίζοντας κάθε ελπίδα πως θα μπορούσε να είναι πιο ευέλικτος ηγέτης από τον πατέρα και τον παππού του, Kim Il-sung , ιδρυτή της Βόρειας Κορέας.\nΤον περασμένο μήνα, ο Kim φωτογραφήθηκε με ένα τσιγάρο κατά την διάρκεια επίσκεψης σε κάμπινγκ για παιδιά στην πρωτεύουσα Πιονγκγιανγκ, παρόλο που η χώρα έχει εγκρίνει νόμο για την καταπολέμηση του καπνίσματος.\nPLUS: kim jong-un Βόρεια Κορέα κιλά αϋπνία ΔΙΕΘΝΕΣ


Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 18 Μαϊος 2012 23:05\nΑφιέρωμα στον τελικό του Τσάμπιονς Λιγκ\nΗ Μπάγερν και η Τσέλσι θα κονταροχτυπηθούν για τον τίτλο του Πρωταθλητή Ευρώπης στην έδρα της πρώτης, σε μία σεζόν που πολλοί περίμεναν έναν αμιγώς Ισπανικό τελικό μεταξύ Ρέαλ και Μπαρτσελόνα, όμως τόσο η Τσέλσι, όσο και η Μπάγερν κατάφεραν να αποκλείσουν τις δύο ισπανικές ομάδες που προβάλλονταν ως φαβορί. Ας δούμε πώς έφτασαν μέχρι εκεί.\nΗ Μπάγερν Μονάχου ξεκίνησε με πολλές φιλοδοξίες τη σεζόν της στο Τσάμπιονς Λιγκ, μιας και ο τελικός θα γινόταν στο «σπίτι» της. Επίσης, η περσινή σεζόν ήταν καταστροφική για ένα σωματείο όπως η Μπάγερν και για αυτούς τους λόγους ενισχύθηκε σημαντικά το καλοκαίρι. Στη φάση των ομίλων κληρώθηκε στον πρώτο όμιλο, αντιμετωπίζοντας τις Νάπολι, Μάντσεστερ Σίτι και Βιγιαρεάλ και αναδείχθηκε πρώτη με 13 βαθμούς.\nGroup Pld W D L GF GA GD Pts\nΜπάγερν Μονάχου 6 4 1 1 11 6 +5 13\nΝάπολι 6 3 2 1 10 6 +4 11\nΜάντσεστερ Σίτι 6 3 1 2 9 6 +3 10\nΒιγιαρεάλ 6 0 0 6 2 14 -12 0\nΣτη συνέχεια, κληρώθηκε στη φάση των 16 με τη Βασιλεία, από την οποία έχασε εκτός έδρας με 1-0, αλλά απάντησε με μια εμφατική νίκη με 7-0 στην έδρα της.\nΒασιλεία 1 – 0 Μπάγερν\nΜπάγερν 7 – 0 Βασιλεία\nΡόμπεν 11', 81'\nΓκόμεζ 44', 50', 61', 67'\nΣτη φάση των 8, θα ερχόταν αντιμέτωπη με τη Μαρσέιγ, η οποία δεν αποδείχτηκε σημαντικό εμπόδιο στην πορεία της προς τον τελικό. Και τα 2 παιχνίδια έληξαν με 2-0 υπέρ της Μπάγερν.\nΜαρσέιγ 0 – 2 Μπάγερν\nΜπάγερν 2 – 0 Μαρσέιγ\nΌλιτς 13', 37'\nΣτον ημιτελικό, η Μπάγερν θα αντιμετώπιζε τη Ρεάλ Μαδρίτης σε δύο συγκλονιστικούς ημιτελικούς. Στον πρώτο αγώνα, η Μπάγερν θα επικρατούσε με το «εύθραυστο» 2-1, ενώ στη ρεβάνς της Μαδρίτης θα επαναλαμβανόταν το ίδιο σκορ, υπέρ της Ρεάλ αυτή τη φορά. Στη διαδικασία των πέναλτι, οι Βαυαροί ήταν πιο ψύχραιμοι και πήραν το εισιτήριο για τον τελικό.\nΜπάγερν 2 – 1 Ρεάλ\nΡεάλ 2 –1 Μπάγερν\nΚ. Ρονάλντο 6' (πεν.), 14'\nΡόμπεν 27' (πεν.)\nΠέναλτι 1 – 3\nΗ Τσέλσι διένυσε μια ταραχώδη σεζόν τόσο στο Τσάμπιονς Λιγκ, όσο και στην Αγγλία. Παρά την ανανέωση σε έμψυχο υλικό και πάγκο, τα αποτελέσματα ήταν άσχημα και στα μισά της σεζόν άλλαξε προπονητή. Πλέον, στη θέση που είχε ο Αντρέ Βίλλας-Μπόας, βρίσκεται ο Ρομπέρτο Ντι Ματτέο. Στη φάση των ομίλων, ήταν στον πέμπτο όμιλο, από τον οποίο προκρίθηκε ως πρώτη με 11 βαθμούς.\nTσέλσι 6 3 2 1 13 4 +9 11\nΛεβερκούζεν 6 3 1 2 8 8 0 10\nΒαλένθια 6 2 2 2 12 7 +5 8\nΓκενκ 6 0 3 3 2 16 -14 3\nΣτην επόμενη φάση, η Τσέλσι αντιμετώπισε τη Νάπολι. Παρά την ήττα της με 3-1 στην Ιταλία, κατάφερε να ανατρέψει το σκορ στον επαναληπτικό και να επικρατήσει με 4-1 στην παράταση.\nΝάπολι 3 – 1 Τσέλσι\nΛαβέτσι 38', 65'\nΤσέλσι 4 – 1 Νάπολι\nΛάμπαρντ 75' (πεν.)\nΣτους προημιτελικούς τέθηκαν αντιμέτωποι με τη Μπενφίκα και προκρίθηκαν με δύο νίκες στα ημιτελικά.\nΜπενφίκα 0 – 1 Τσέλσι\nΤσέλσι 2 – 1 Μπενφίκα\nΛάμπαρντ 21' (πεν.)\nΣτον ημιτελικό, η Τσέλσι ξεπέρασε το εμπόδιο της Μπαρτσελόνα σε δύο δραματικά ματς και ενώ στο δεύτερο ματς αγωνιζόταν με παίκτη λιγότερο και ήταν πίσω στο σκορ με 2-0.\nΤσέλσι 1 – 0 Μπαρτσελόνα\nΜπαρτσελόνα 2 – 2 Τσέλσι\nΗ Μπάγερν θα παραταχθεί χωρίς τη βοήθεια των Μπαντστούμπερ (κεντρικός αμυντικός), Λουίς Γκουστάβο (αμυντικός χαφ) και Νταβίντ Αλάμπα (αριστερός μπακ), ενώ αμφίβολη κρίνεται η παρουσία του Φαν Μπούιτεν (κεντρικός αμυντικός). Ο προπονητής Γιουπ Χάινκες αναμένεται να κατεβάσει την ομάδα του με σύστημα 4-2-3-1. Μια πιθανή ενδεκάδα μπορεί να είναι η εξής: Στο τέρμα ο Νόιερ, στην άμυνα οι Λαμ, Μπόατενγκ, Τίμοστσουκ και Ραφίνια, στο κέντρο οι Κρόος και Σβαϊνστάιγκερ, αριστερά ο Ριμπερί, δεξιά ο Ρόμπεν, πίσω από τον επιθετικό ο Μίλλερ και επιθετικός ο Γκόμεζ. Θέση στην ενδεκάδα θα διεκδικήσουν ο αριστερός μπακ Κοντέντο και ο στόππερ Φαν Μπούιτεν.\nΠαίκτες-κλειδία: Άριεν Ρόμπεν – Μπάστιαν Σβάινσταϊγκερ\nΟ Ολλανδός εξτρέμ είναι ένας παίκτης που φοβίζει κάθε άμυνα, πόσο μάλλον την αποδυναμωμένη άμυνα της Τσέλσι εν όψει του τελικού. Στο παρελθόν έχει κατηγορηθεί ότι δεν αποδίδει όπως θα έπρεπε στα μεγάλα παιχνίδια και από τη δική του απόδοση θα εξαρτηθούν πολλά στο παιχνίδι του Σαββάτου. Ο Σβαϊνστάιγκερ με τη σειρά του, έχει εξελιχθεί σε ηγετική φυσιογνωμία στο χώρο του κέντρου της Μπάγερν και θα κληθεί να αντιμετωπίσει το πολύ μαχητικό κέντρο της Τσέλσι.\nΠολλά προβλήματα και για την Τσέλσι, η οποία δε θα πρέπει να υπολογίζει στους Τέρρυ (κεντρικός αμυντικός και αρχηγός), Ραμίρες (κεντρικός χαφ), Ιβάνοβιτς (δεξιός μπακ)και Μεϊρέλες (κεντρικός χαφ), ενώ οι αμυντικοί Κέιχιλ και Λουίζ θα γυρίσουν από τραυματισμούς για να συνθέσουν το κεντρικό δίδυμο της άμυνας. Ο Ρομπέρτο Ντι Ματτέο αναμένεται να παρατάξει σε σχηματισμό 4-3-2-1 τους: Τσεχ στο τέρμα, Κόουλ, Κέιχιλ, Λουίζ και Μποσίνγκουα στην άμυνα, Μίκελ, Λάμπαρντ και Εσσιέν στο κέντρο, Μάτα και Καλού στα άκρα και Ντρογκμπά στην επίθεση. Θέση διεκδικεί ο φορμαρισμένος φορ Τόρρες και στην περίπτωση που θα μπει, δεν αποκλείεται να δούμε το σύστημα 4-4-2 από την Τσέλσι. Επίσης θέση διεκδικεί ο ακραίος επιθετικός Στάριτζ.\nΠαίκτες-κλειδιά: Ντιντιέ Ντρογκμπά – Πετρ Τσεχ\nΟ Ντρογκμπά ήταν από τους πρωταγωνιστές της φετινής πορείας της Τσέλσι στο Τσάμπιονς Λιγκ και αναμένεται να πρωταγωνιστήσει και στον τελικό, ειδικά με την απουσία σημαντικών στελεχών της αμυντικής γραμμής των Βαυαρών. Θα είναι ίσως η τελευταία του ευκαιρία να κατακτήσει το Τσάμπιονς Λιγκ και σίγουρα δε θα θέλει να την αφήσει ανεκμετάλλευτη. Για να το πετύχει όμως, σίγουρα θα χρειαστεί σε μεγάλο βαθμό τη βοήθεια του Πετρ Τσεχ. Η Μπάγερν θα αγωνίζεται στην έδρα της και έχει εξαιρετική επιθετική γραμμή, ενώ η Τσέλσι έχει κι αυτή πολλές απουσίες στην άμυνα. Από το κατά πόσο θα καταφέρει ο Τσεχ να σταματήσει τους επιθετικούς της Μπάγερν, θα κριθεί κατά ένα μεγάλο βαθμό ο τελικός.\nΩστόσο, για να μη μακρηγορούμε, το καίριο ερώτημα είναι το εξής:\nΘα είναι η γηπεδούχος Μπάγερν αυτή που θα κερδίσει το βαρύτιμο τρόπαιο για πέμπτη φορά στην ιστορία της, ή θα καταφέρει η Τσέλσι να το κατακτήσει για πρώτη φορά ολοκληρώνοντας την απίστευτη πορεία της; Η συνέχεια στις οθόνες μας...


Εκτακτή γενική συνέλευση της ΕΛΜΕ Χανίων - ΒΗΜΑ ΚΡΗΤΗΣ\nΑρχική Κρήτη Εκτακτή γενική συνέλευση της ΕΛΜΕ Χανίων\nΕκτακτή γενική συνέλευση της ΕΛΜΕ Χανίων\nΈκτακτη Γενική Συνέλευση της ΕΛΜΕ Χανίων θα πραγματοποιηθεί σήμερα Τετάρτη (7/4/2021), τηρώντας όλα τα υγειονομικά μέτρα προστασίας και φυσικής απόστασης 17:00 -20:30 στον αύλειο χώρο του 1ου Γυμνασίου.\nΌπως αναφέρει η σχετική ανακοίνωση της ΕΛΜΕ Χανίων «η κυβέρνηση της ΝΔ, χρησιμοποιεί την πανδημία για να επιβάλει αντιδραστικές αλλαγές στην παιδεία, στις εργασιακές σχέσεις, στα δημοκρατικά δικαιώματα, στις συνδικαλιστικές και πολιτικές ελευθερίες. Η επιχείρηση φορτώματος της οικονομικής κρίσης στους εργαζόμενους και τη νεολαία έχει αναπόσπαστα στοιχεία της, την καταστολή, την ποινικοποίηση των αγώνων και το δόγμα της ατομικής ευθύνης. Η κυβέρνηση έκλεισε τα σχολεία με 700 κρούσματα/μέρα και προαναγγέλλει το άνοιγμά τους με 3500 κρούσματα τη μέρα, 800 διασωληνωμένους, 65-80 νεκρούς καθημερινά και τους υγειονομικούς / ΕΣΥ να έχουν ξεπεράσει προ πολλού τα όρια αντοχής τους. Επιμένει να μην παίρνει κανένα μέτρο προστασίας για το ασφαλές άνοιγμα των σχολείων, ενώ αντί για εμβολιασμό όλων των εκπαιδευτικών, δίνει τα αδιάθετα εμβόλια που περισσεύουν.\nΘέματα της ΓΣ\n1. Ασφαλές άνοιγμα των σχολείων (εμβόλια, τεστ, αριθμός μαθητών ανά τμήμα, πληρότητα σχολικών λεωφορείων, κλπ). Πώς να το διεκδικήσουμε-απαιτήσουμε\n2. Πρότυπα – Πειραματικά σχολεία- η θέση των εκπαιδευτικών και οι επιδιώξεις της κυβέρνηση»


LED και SCROG, ή αλλιώς, πως να μεγαλώσετε ένα φυτό της προκοπής σε περιορισμένο χώρο - gr420.info - Ενημέρωση - φόρουμ συζητήσεων\nΈχει δύο χρόνια που καλλιεργώ με LED και όπως και να το κάνουμε επιστροφή δεν υπάρχει. Αποδώσεις, θερμοκρασίες, όλα τζετ. Το μεγάλο τέστ όμως το έκανα φέτος που μετακόμισα σε ένα studio και λόγο της έλλειψης χώρου πήρα μια μικρή τέντα 0,60 Χ 0,60 και 1,40 ύψος. Τέντα που δεν είναι και για πολλά πολλά, αλλά και ο χώρος μου δεν είναι για περισσότερα. Τι μπορεί να κάνει λοιπόν ένας καλλιεργητής στη συγκεκριμένη κατάσταση;\nΤα LED είναι μονόδρομος.\nΣτο θέμα του φωτισμού δεν σηκώνει συζήτηση ότι σε μικρό χώρο πλέον τα LED θεωρούνται απαραίτητα. Σίγουρα θα υπάρχουν και απόψεις για το αντίθετο, αλλά έρχονται από ανθρώπους που αν τους ζητήσεις φωτιά θα αρχίσουν να χτυπάνε πέτρες! Τα LED πάνελ προσφέρουν αδιαμφισβήτητα ένα καλύτερο περιβάλλον στα φυτά σας καθώς 1) δεν ανεβάζουν τις θερμοκρασίες στο χώρο σας και 2) όση ζέστη παράγουν την κατευθύνουν προς τα πίσω ώστε να μην πηγαίνει προς τα φυτά που μπορούν να πλησιάσουν τα πάνελ σε απόσταση αδιανόητη έτσι και μιλούσαμε για HPS λάμπα. Περισσότερες και αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το φωτισμό μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο.\nΧρησιμοποιόντας LED μπορούμε να έχουμε το φως κοντά στο φυτό μας χωρίς προβλήματα\nSOG ή SCROG ;\nΠέρα από το φως, μεγάλο θέμα είναι και πως θα γίνει η καλλιέργεια του φυτού. Δύο λύσεις υπάρχουν, SOG (See Of Green = Θάλασσα Πρασίνου) και SCROG (Screen Of Green = Δίχτυ Πρασίνου). Για το SOG μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο. Δυο κουβέντες μόνο γιατί δεν το προτιμώ. Πρώτον, ο αριθμός φυτών στo SOG είναι αναγκαστικά μεγάλος. Στην 0,6 Χ 0,6 θα έπρεπε να χωρέσω 16 φυτά σε τρίλιτρες γλάστρες πράγμα που θα ξέφευγε λίγο έτσι και γίνει καμιά στραβή (στην Ολλανδία επιτρέπονται μέχρι πέντε φυτά και ΟΧΙ κάτω από λάμπες, αλλά αν τα φυτά είναι στον αριθμό σωστά δεν υπάρχει πρόβλημα). Δεύτερον είναι και τα φράγκα, καθώς μιλάμε ήδη για περιορισμένο χώρο, άρα δεν υπάρχει χώρος για μητρικό φυτό που θα δώσει κλώνους και αναγκαστικά θα άρχιζα από σπόρους που θα ανέβαζε το κόστος γύρο στο κατοστάρικο για μια σοδειά. Σίγουρα τα λεφτά για τους σπόρους δεν παίζουν και την πρωτεύουσα σημασία καθώς η σοδειά τα βγάζει και με το παραπάνω αναλογιζόμενος τι γλιτώνεις, αλλά πάλι μαλακία.\nΤο Δίχτυ είναι μια μέθοδος που τη γούσταρα από την πρώτη στιγμή που την πέτυχα στο rollitup.org. Η καλλιέργεια με Δίχτυ απαιτεί και ενεργή παρουσία από τον καλλιεργητή, αλλά δεν είναι και κάτι δύσκολο.\nΗ αρχή γίνεται από τις πρώτες βδομάδες του φυτού όπου το περιποιούμαστε με μια ελαφρά σχηματοποίηση ώστε να αρχίσει να ανοίγει (δες εδώ για σχετικές λεπτομέρειες) και επί της ουσίας το Δίχτυ είναι το επόμενο στάδιο μετά από αυτή. Καθώς το φυτό μεγαλώνει περισσότερο από το μέγεθος της γλάστρας το Δίχτυ αναλαμβάνει να του δίνει το σχήμα που θέλουμε. Όπως μεγαλώνουν οι κορυφές του, τις παίρνουμε και τις περνάμε ένα μάτι πιο πέρα, μακριά από το κέντρο το φυτού και έτσι συνεχίζουμε το άπλωμά του. Συνεχίζουμε αυτή τη διαδικασία έως ότου καλυφθεί ο χώρος που θέλουμε και είμαστε ικανοποιημένοι.\nΚαθώς μεγαλώνει το φυτό καλύπτει όλο το χώρο που θέλουμε\nΌσο αφορά την κατασκευή του Διχτυού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πληθώρα υλικών. Προσωπικά προτιμάω σπάγκο που είναι και αναλώσιμος ώστε στο κόψιμο απλά να τον πετάξω και να φύγει από τη μέση και είναι και μαλακός αρκετά ώστε να μη δημιουργήσει πρόβλημα στο φυτό κατά την επαφή μαζί του. Το στήσιμό του μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους ανάλογα φυσικά και το υλικό που θα χρησιμοποιήσει ο καθένας. Αφήστε ελεύθερη τη φαντασία και φτιάξτε το όπως σας βολεύει εσάς. Το μάτι που θα αφήσετε στο Δίχτυ σας πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο για να χωράει η κορυφή χωρίς να ζορίζεται το φυτό, οπότε υπολογίστε το τουλάχιστο στα τέσσερα εκατοστά και πάνω.\nΌταν ικανοποιηθείτε με το μέγεθος του φυτού και πως απλώνει στην επιφάνειά σας, γυρίστε το σε ανθοφορία, έχοντας φυσικά στο νου σας ότι το φυτό θα συνεχίσει να μεγαλώνει για μερικές ακόμα βδομάδες. Από εκεί και πέρα, απλά απολαύστε το να μεγαλώνει.\nΠροηγούμενες δημοσιεύσειςΘηλυκοποιημένοι σπόροι με τη μέθοδο του κολλοειδούς αργύρουΕπόμενες δημοσιεύσειςΈνας πρώτος απολογισμός και κάποιες ιδέες για το μέλλον