3 vastikut harjumust, mille ohtlikest tagajärgedest me teadlikud pole | Buduaar\n2015. aasta 17. mai 10:33\nOled sa kunagi mõelnud, et paljud asjad, mida me oma elus teeme on väga ebahügieenilised. Ja me ei räägi siinkohal harjumustest nagu basseini pissimine – see on lihtsalt vastik ning loodetavasti ei tee seda keegi. Kuid on olemas igapäevaseid toimetusi, mida me teeme mõtlemata, kas see on sobilik või mitte.\nOled sa kunagi mõelnud, et paljud asjad, mida me oma elus teeme, on väga ebahügieenilised? Ja me ei räägi siinkohal harjumustest nagu basseini pissimine – see on lihtsalt vastik ning loodetavasti ei tee seda keegi. Kuid on olemas igapäevaseid toimetusi, mida me teeme mõtlemata, kas see on sobilik või mitte.\nSiin on kolm täiesti tavalist asja, mida paljud meist on harjunud tegema, arvestamata sellega, millised on nende tegude tagajärjed.\nLoe ja mõtle – kas ka sina võiks enda seniseid harjumusi muuta?\nTordil olevate küünalde puhumine\nKes meist seda teinud poleks? Sulgeme oma silmad, soovime, et kõik meie salajased unistused täituksid ning puhume küünlad kustu. Aga lisaks tuulele, lendab suust ka süljeosakesi, mis tordil maanduvad. Clemsoni Ülikoolis tehtud uuring näitab, et pärast seda, kui tordilt küünlaid puhutakse on bakterite arv tordil oluliselt suurem. Arvestades, et küünalde puhumise traditsioon on juba pikalt eksisteerinud, siis on raske seda ka välja juurutada. Ent võimalusel proovige siiski vältida seda, et külmetusega sünnipäevalaps tordilt küünlaid puhuks.\nKohvitassiga tualetti minemine\nSa oled endale kontori puhketoas valanud just tassitäie kohvi ning hakkad tagasi töölaua juurde minema, kuid siis tunned, et tuleks veel tualetist läbi käia. Mis see siis ära ei ole – toetad oma kohvitassi kraanikausi äärele, kuni oma asjad aetud saad. Fakt on, et tualetti minnes ei tohiks endaga mingeid üleliigseid asju kaasa võtta – liiatigi veel sööki ja jooki. Fekaalbaktereid ja kolibaktereid on kõikjal WC-s ning nad haagivad ennast paratamatult ka sinu esemete külge ning rändavad koos tassiga tagasi sinu kontorilauale. Erinevad uuringud on näidanud, et kontori kohvitassidel leidub tihti fekaalbaktereid. Seega kaalu hoolega, kas sa üleüldse soovid ühiskasutatavatest tassidest enda hommikukohvi juua.\nKõige ilmselgem öäk-faktor kõrvaklappide jagamisel on muidugi kõrvavaha, aga teadlaste hinnangul on see su kõige väiksem mure. Kõrvaklappide jagamisel võib levida hoopis bakter nimega pseudomonas aeruginosa, mis levitab magusat greibi lõhna ning põhjustab kõrvapõletikku. Noortel on see väga levinud probleem, kuna nad jagavad tihtilugu enda kõrvaklappe. Seega, ehkki kõrvavaha näeb välja ebameeldiv, peitub tõeline oht sügavamal kõrvas. Nii et hoia oma kõrvaklapid vaid endale!


Dieet kaalulangus kodu, Mesi kaalulangus muut\nMesi kaalulangus muut. alates 80 kg kaalust taastada nahka pärast kehakaalu kaotamist alla võtta 60 võrra\nLarisa Ivanova, toitumisnõustaja Soovitatav on võtta tühja kõhuga sooja vett koos meega iga päev, 30 minutit enne hommikusööki. Tegelikult ei saa vastust kategooriliselt anda. Aitab kehal võidelda mikroobide vastu, suurendab immuunsust, ravib seedetrakti ja neerude haigusi.\nMesi dieet Kaalu kaotamiseks peate kindlasti lõpetama öösel söömise, eriti magusa, ja kas dieedil on võimalik mett süüa, sest see on kasulik, kuid samas ka magus toode.\nSiinkohal tasub selgitada toitumissüsteemi kohta — kas see on konkreetselt suunatud liigse kehakaalu kaotamisele või on see terapeutiline. Enamik toitumisspetsialiste soovitab isegi seda toodet tarbida. Allpool toodud üksikasjalik teave aitab teil mõista küsimust, kas mett saab dieedi ajal kasutada. Mis on kallis Magus, viskoosne toode, mille mesilased teevad koorimata, õistaimede nektarist või mett kastest süljenäärmeensüümide abil — see on mesi.\nSeda ainet lagundatakse selle putuka struumades osaliselt. Mesi ja dieet on üsna ühilduvad. Sellel magusal tootel on väga tervislik koostis. Mesi on segu veest, sahharoosist, fruktoosglükoosist. Selles on ka B- E- K- ja C-rühma vitamiine, fosforit, kaaliumi, kaltsiumi. Lisaks toitainetele on teel saleda figuuri juurde olulised kalorite väärtused ja BJU sisaldus.\nMee ja kaneel kaalulangus, kuidas võtta\nKalorite mesi Et vastata küsimusele, kas dieeti on võimalik mett süüa, tasub kaaluda toote kalorisisaldust. Sama kogus moodustab 0,8 g valku ja 81,5 g süsivesikuid. Selles delikatessis sisalduvat rasva pole üldse. See mee kalorisisaldus ei ole dieedi pidamisel nii kahjulik. Magususe kõrge glükeemiline indeks on 60—90, kuigi dieediväärtused on lubatud kuni Pärast tarbimist tõuseb veres insuliini tase, mesi kaalulangus muut põhjustab suurenenud söögiisu.\nKas kehakaalu langetamisel on võimalik mett süüa Paljud toitumisspetsialistid, vastates küsimusele, kas dieedil on võimalik mett süüa, vastavad positiivselt, kuid ainult väheses koguses. Tegelikult sööte sama kommi, mis toob lihtsalt rohkem kasu.\nKas mesi ja kaneel võivad kaalulangetamisel aidata? Uuringud näitavad siiski, et need aitavad vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset, mis on seotud ülekaalulisuse või rasvumisega. Mee ja kaneeli kasutamiseks on palju võimalusi. Keetke kaneelikoore tee ja lisage loodusliku magusainena mett. Määri röstsaiale mett ja puista peale jahvatatud kaneeli.\nKuid see fruktoosi ja glükoosi sisaldusest tulenev magusus võib asendada suhkrut ja magustoite. Sõna otseses mõttes teelusikatäit tees võib olla norm, kuid mitte rohkem, sest mesi on kiire süsivesik.\nHoiab ära aterosklerootiliste naastude moodustumise, vähendades kolesterooli kontsentratsiooni veres. Parandab ainevahetust südamerakkudes, parandab elektriliste impulsside juhtivust südameteede rakkudes. Stimuleerib küpsete vererakkude moodustumist spetsialiseerimata ebaküpsetest rakkudest. Parandab ainevahetust. Rahustab ainete sisalduse tõttu, mis hoiab ära närvilise ülekoormuse.\nTeine võimalus — kaalu langetamiseks on mett klaasi vee kujul, millele on lisatud sidrunimahla. See elavdab keha. Öösel aitab selline jook kiiremini magama jääda.\nKas Ducani dieedil on võimalik mett? Tänase populaarsuse rekord purustab Dukani energiasüsteemi.\nRasva kaalu poletamine\nPange kaneelipulk teekannu ja valage sinna keev vesi.\nSeda kõike tänu toidupiirangute puudumisele. Ta aitab kaalust alla võtta toodete õige kombinatsiooni tõttu. Kogu liigsest kaalust vabanemise protsess jaguneb neljaks etapiks — rünnak, kruiis, konsolideerimine ja stabiliseerimine.\nDucani dieedil mett ei pakuta. Konsolideerimisetapis saab end hellitada vaid paari teelusikatäie abil, kuid ainult keha vitamiinide toetamiseks. Isegi selle toote kõigi kasulike omaduste korral ei tohiks te seda kuritarvitada. Salendav mesi Kui mõned toidusüsteemid keelavad seda tüüpi maiuspalad, kasutatakse mett endiselt kehakaalu langetamise vahendina.\nSelle maiustuse kohta kehtivad isegi dieedid. Nad kasutavad seda täiesti erineval viisil — kaalulangus 60 paeva jooksul kujul või koos teega või joogi kujul koos muude koostisosade lisamisega. Hea efekti annab mesi kaneeliga dieedi ajal. See tootekombinatsioon loob rasvapõletuse efekti ja küllastab keha lisaks vajalike toitainetega — vitamiinide ja mineraalidega.\nMesi ööseks Üks nende tõhusaid kaalulangetusvõimalusi on mee kasutamine enne magamaminekut. Parem on võtta toodet mitte puhtal kujul, vaid lisada üks teelusikatäis piima.\nLisaks võib maiuspala olla vedel või suhkrustatud. Selline piimasegu aitab rahustada ja kiirendada ainevahetust rakkudes, tänu millele hakkab rasv põletama. Piima tuleks veidi soojendada, kuid mitte kuumaks, vastasel juhul kaotab mesi oma kasulikud omadused.\nJooge juua pool tundi enne magamaminekut. Kaneel meega kaalulangus Teisel viisil kiire kaalu kaotamiseks kasutatakse sellist vürtsi nagu kaneel. Sellel on rasvapõletusomadused.\nKodu Betoon Kas te võtate meega kaalus juurde? Kas on võimalik meest paksuks minna: müüt või tegelikkus.\nKaneeli toimeainetel on kasulik mõju seedimisele ja ainevahetusele. Ta uputab ka näljatunde.\nമുട്ട് വേദന എല്ല് തേയ്മാനം ഒരു മിനിറ്റില് സുഖപ്പെടും ഒരിക്കലും വരില്ല അനുഭവ സത്യം Knee Pain Remedy\nErinevat tüüpi kehakaalu langetamiseks kasutatud mesi kaalulangus muut koos meega: Tee. See võtab 2 kotti kaneeli ja mesilastelt värske magusaisu.\nVõtke klaas keedetud vett. Lahustage selles lusikatäis kaneeli, laske kaane all nõuda umbes tund.\nShare on Facebook Share on Twitter Kehakaalu kaotamine kaneeliga pole mingil juhul müüt.\nMilline kiirus rasva poletada jooksulint\nKaal langeb hästi, sest süsivesikuid on vähe,".\nSeejärel kurnake jook, seejärel lisage veel üks lusikatäis mesilasmagusust. Jooge valmis jook pool klaasi pool tundi enne sööki. Parem on seda teha hommikul ja õhtul. Oluline on süüa õigesti, sest jook kiirendab ainult kehakaalu langetamise protsessi.\nKaneeli ravi rahvameditsiinis kaalulangus\nSegage lusikatäis kaneeli mesindussaadusega, nõudke segu umbes 20 minutit. Valmis makaronid võib laotada kliisileivale ja seal on selline röstsai teega. Sellisel kujul maiustuste söömisel on oluline keelduda kahjulikust toidust — küpsistest, küpsetamisest, maiustustest.\nIsegi kaneelijoogi innukus pole samuti seda väärt. Põhjuseks mesilaste maiuspalade kõrge kalorsus. Õige toitumise korral võib see väärtus tõusta kuni 5 kg. Sidrun mesi kaalulangus muut mesi kaalulangus Väga ebatraditsiooniline meetod on mee ja sidruni ühendamine kehakaalu langetamiseks.\nKõige lihtsamas versioonis lisatakse neid lihtsalt teele, parem on, kui see on roheline, sest sellisel joogil on rasvapõletavad omadused. Peamine tingimus on mee lahustamine pärast mesi kaalulangus muut jahutamist.\nSama võib korrata ka tavalise veega. Parem on juua teda või teed hommikul. Kuu aja jooksul selliste jookidega võite lisaks kaotada kg.\nÄrge kuritarvitage sidrunit neile, kellel on mao kõrge happesus. Mesi dieet Tõhusam on kaalukaotuse jaoks täielikem mee dieet. Tal on palju võimalusi. See on jook, mesi-riis, muna-mesi, sidrun-mesi või kodujuust-mesi. Mis tahes kujul pole dieet liiga piiratud. Juustu dieedi olemus mee kasutamisel koos piimatoodete, puu- ja köögiviljadega. Keelu alla kuuluvad maiustused, rasvased, soolased, praetud toidud. Iga päev peate alustama klaasi sidruniga mett. Läbivaatuste põhjal aitab madala kalorsusega menüü kaotada kaalu kuni 5 kg nädalas, samal ajal kui meetoode ei lase teil nälga tunda.\nAlusena võite võtta järgmise dieedi: Hommikueine. Rasvavaba kodujuust — g teelusikatäie meega, kruus teed sidruni, apelsini või teie valitud õunaga. Klaas mahla, naturaalne jogurt — g. Lillkapsas või spargelkapsas gmaasikad või mustikad, mett tee. Pärastlõunane suupiste. Õun, pool banaani või apelsini. Köögiviljapuljong ja meega tee või keefir-mee kokteil. See menüü on näide. Igasugust sööki saab muuta, lisades teatud lubatud toite — hapupiima, magustamata mahlasid, madala kalorsusega puuvilju ja marju.\nLiha dieeti ei kuulu, seega ei tohiks dieedist pikka aega kinni pidada. Optimaalne aeg on nädal. Siis on parem korraldada lihtsalt paastupäevad. Artiklis esitatud teave on üksnes soovituslik. Artikli materjalid ei vaja iseseisvat käsitlemist. Ainult kvalifitseeritud arst saab diagnoosida ja anda ravisoovitusi, mis põhinevad konkreetse patsiendi individuaalsetel omadustel. Hinnake artiklit.\nKaalulangus ravi pune\n3 lb rasva kadu\nTop keha rasva poletamine toiduainete\nKaalulangus goodyear az\nKaalulangus buddy susteem\nKeskmine kaalulangus 5 kuu jooksul\nPaastumise tehnika kaalulangus\nSudame loogisagedus kaalulanguse maksimeerimiseks


Vaik - Veebiraamatukogu\nHome page Vaik\nDuration: 10 hours 59 minutes 47 seconds\nSubject words: taani kirjandus / ilukirjandus / romaanid / põnevusromaanid / heliraamatud\nHaarderite perekond elab rahumeelset elu väikesel saarel ja armastusest ses peres puudu ei ole. Aga mis saab siis, kui leebet meest tabab üks kaotus teise järel ja viimaks mõtegi kaotusest talumatuks muutub? Võibolla põgeneb ta kõige eest. Võibolla otsustab ta tappa omaenda ema. Surnuks kuulutada oma laps. Lasta hääbuda oma naisel. Võibolla vajub ta asjadesse, millest loobuda ei suuda. Võibolla.\n"Vaik" on kaunis lugu õrnusest, armastusest ja ustavusest. Ning see on kohutav lugu kaotushirmust, kinnihoidmisest, kokkuvarisemisest, paranoiast ja tahtmatust julmusest. Ane Riel (s 1971) debüteeris romaanikirjanikuna raamatuga "Liseleje lihunik" (2013). "Vaik" valiti 2016. aastal Taani parimaks põnevusromaaniks ja samal aastal võitis teos Põhjamaade kriminaalkirjanduse auhinna Klaasist Võti.


Magistrandid ja doktorandid! TTÜ ootab teie aktiivset osavõttu 3-minuti loengute konkursil < Ülikool < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Silvia Uus, 27.09.2017 20:30\nJuba kolmandat aastat järjest korraldab Eesti Teaduste Akadeemia koostöös ERR-ga 3-minuti loengute konkursi Eesti ülikoolide ja teadusasutuste doktorantidele ja noorteadlastele. Osalema oodatakse nii magistrante, doktorante kui ka kuni 35-aastaseid noorteadlasi.\nSelleks, et konkursil osaleda, kuulutatakse välja TTÜ-sisene eelkonkurss. Eelkonkursi raames tuleb osalejatel mahutada oma teadustöö kolme minuti pikkusesse esitlusse, mille formaat avaks võimalikult hästi töö sisu ja selle olulisust laiale auditooriumile. TTÜ-sisestele parimatele on välja pandud ka stipendiumid.\nTTÜ-sisesel konkursil osalemiseks tuleb enda osalemissoovist teatada hiljemalt 5. oktoobriks aadressil docs.google.com.\nEsitlusprogrammide ja audio-visuaalse tausta kasutamine oma esitluse ilmestamiseks on soovitatav. Esitluse pikkus ei tohi ületada 180 sekundit (võib olla lühem). Konkurss on mõeldud eelkõige eestikeelse teaduse populariseerimiseks ja eesti teaduskeele edendamiseks.\nKonkursil osalejad esitavad 6. oktoobril oma loengu TTÜ žüriile, kes valib välja kuni kolm osalejat, kes pääsevad 27. oktoobril esindama TTÜ-d Eesti Teaduste Akadeemias toimuval pidulikul galaõhtul. ERR Novaator teeb pidulikust sündmusest ka otseülekande.\nHäid näpunäiteid leiab TTÜ doktorantide veebist ja Teaduste Akadeemia Youtube´i kanalist.\nTeaduste Akadeemia koduleht


Kui kaua põranda tasandus on kuiv? Kuivamisaeg - Soojenemine 2021\nSelle probleemi tagajärjel võib tekkida pragud, nõrk ja seeläbi kattekiht. Ja kes pärast suurt remonti on huvitatud sellistest ebamugavustest kogeda ja investeerima uuesti?\nSamal ajal saab mõnda tüüpi põrandaid võimalikult lühikese aja jooksul teha ja kasulik on teada, kui ehituse hilinemine on ebamõistlik.\nMis määrab tasanduskihi kõvenemise aja\nÄrge segage lahuse seadistamise aega ja kuivatamise etappi. Esimesel juhul - saate juba põrandalt kõndida, ilma seda painutamata ja jälgi jätmata. Sageli juhtub see üsna kiiresti - mitmest tundi nädalani sõltuvalt lipsu tüübist. Karmistamine hõlmab ka niiskuse täielikku eemaldamist segus. Ainult selles etapis asuvad sagedamini põrandate paigaldamine või sooja põranda paigaldamine.\npartiis sisalduvad materjalid;\nkihi paksus ja kogus;\nkliima- ja muud tingimused;\nTraditsiooniliselt näitab pakkimine tehnoloogia kasutamist ja täielikku kuivamist. Kui ei, siis on asjakohane kasutada järgmisi soovitusi.\nSoovitatav kihi kõrgus on tavaliselt 40-50 mm. Nendes tingimustes kuivatatakse iga 10 mm umbes nädal (sõltuvalt materjalist). Samal ajal suureneb kihi paksenemine 2 korda ja tahkestusaeg kahekordistub. Selle põhjal saate arvutada, mitu päeva tasanduskiht peab olema 10 cm paksune: esimene 50 mm võtab kuu, korrutatakse kahega - saate 60 päeva ja lisa 50 mm teisega. Kokku on umbes 17 nädalat!\nMuide, kui sa tõesti vajavad sellist laia tasanduskihti, on võimalik selle küpsemise aega vähendada, kui panete selle kahes etapis. Seega külmub pool aega. Samuti kiirendab oluliselt kergemate komponentide (nt kips) kasutamist.\nArvestades, kui kaua tsemendi tasanduskiht kuivab 4-5 cm paksuse, ei ole raske arvutada, et on võimalik alustada edasist tööd mitte varem kui kuus.\nÜlevaade alus- ja katmisviisidest\nKips. Tänu kasutusmugavusele ja kuivamise kiirusele on see väga nõudlik. Haarab 4 tundi ja pärast 7-10 päeva on see tihedus ja on valmis katte paigaldamiseks. See on tingimusel, et selle laius ei ületa 4 cm.\nTsemendiklaas. See on kõige lihtsam tüüp. Tüüpide kaupa jagatakse poolkuivaks, kuivaks, lahtiselt. Vala lahus õhukestesse kihtidesse umbes 10 mm, oodates iga eelmise taseme natuke haaramiseks. Mida suurem on tasanduskihi laius, seda kauem see kuivab. Optimaalsete tingimuste paksus 40 mm peab võimaldama 28 päeva seista.\nSandblasteri tasandusmoodul m 300. Eriline ühend hõivab natuke kiiremini kui tsement - 3-4 päeva jooksul. Lõplik kate määratakse pärast 4 nädala möödumist.\nPlaadi all. Nad pannakse ootamata, kuni tasandusvool kaob täielikult niiskuse. Seejärel liimitakse pind ja ühendab see paremini ja plokid on kergemad ideaalselt siledaks. Seetõttu tavaliselt, plaatide all, kuivatatakse tasandus 1-2 päeva jooksul, sõltuvalt uuesti mördi tüübist. Nendel eesmärkidel kasutatakse kõige sagedamini tsementi.\nLaminaadi all. See kattekiht on universaalne, nii et selle all tuleb kasutada ükskõik millist tüüpi talla, ootamata absoluutset tahkumist. Tõeline alusniisk ei tohi ületada 5%. Tavaliselt kuivatatakse laminaadis põrandal olev isekohane betoonklaas 4 nädala vältel. Mõnikord tehakse kattekihi all kiirendamiseks, ilma niiskuse täieliku aurustamiseta, hüdroisolatsiooni ja korgipõhja.\nLiitmik linoleumi all. See materjal on jätkuvalt kõige odavam ja praktiline põrandakate. Seda saab paigaldada absoluutselt igale pinnale, niikaua kui see on tasane, kuna see on plastikust, painduv ja võtab vormi, millel see asub. Linoleumit on lihtne monteerida ja lahti võtta. See on isegi põrandakattematerjaliks parkett, plaat, puitpõrand. Põhjalikul viimistlusel on parem asetada täielikult väljakujunenud ja kuivatatud tasanduskiht, vastasel juhul võib selle algusest peale alata vorm. Tavaliselt katke põrand linoleumiga 1,5-2 kuud pärast lahuse paigaldamist.\nKui protsessi täheldatakse, kuivab kogu plaat tootja juhistes määratud optimaalse aja jooksul. Äärmuslikel juhtudel saate alati määrata koostise niiskuse taseme. Selleks on soovitatav kasutada tänapäevaseid seadmeid - niiskusmõõtjaid, mis ei vaja proovide võtmist või lihtsat "populaarset" meetodit. Tõsi, ta nõuab "ohvreid".\nPeame kergelt läbimõõduga alust (kusagil nurgas) proovi võtta, asetada segule õhuke salvrätik, oodata veidi ja näha, kuivalt ja puhas on see. Viimane näitab, et see on valmis edasiseks parandamiseks.\nKui palju peskobeton m300 kuivab? Liivakivist betooni tahkestumise etapid.\nPeskobeton M300 - see segu, mis on valmistatud portlandtsemendi, puhastatud jõelliiva ja plastifikaatori lisandite põhjal, on suurepärane alus põrandatele, hea hüdroisolatsiooni ja põrandaplaadile.\nÜks küsimustest, mis tekib ehitajate pärast põranda täitmist, on see, kui palju liivakivi M300 kuivab. Teisisõnu, kui palju aega pärast valamist on vaja mitte siseneda ruumi, kus värske tasanduskiht tehakse.\nPõranda täitmise reeglid\nKõigepealt tuleb märkida, et kõrgekvaliteedilise, vastupidava ja homogeense tasandusseadise jaoks tuleb täita mitmeid olulisi tingimusi:\nLahus määratakse 3 tunni jooksul pärast segu lahjendamist veega aluspinnas tolmu, mustuse ja võõrkehadega.\nAretusel on tootja juhistes näidatud proportsioonid täidetud. On hästi teada, et kui lahuses esineb niiskust, suurendab see materjali plastilisust, kuid vähendab oluliselt selle tarbijate omadusi, sealhulgas lõpliku tahkumise tugevust ja aega.\nLahus enne valamist segatakse hästi ja viiakse homogeensesse olekusse. Selleks kasutavad väikesed esemed harilikult spetsiaalse düüsi-segistiga puurimist.\nÕhutemperatuur ruumis +5 ° C. Samuti on soovitav, et niiskus ei oleks liiga kõrge. Kui töö viiakse läbi keldris või muudes märgades piirkondades, on lahendus lisada spetsiaalsed veepidemed, mis seonduvad liigse niiskusega.\nKlaaside paigaldamisel ja külmutamisel ei ole eelnõusid ega olulisi temperatuurikõikumisi. Akna ja ukse avad töö ajal peaksid olema suletud. Ruumi kuivatamiseks võite kasutada kütteseadet või väikest soojuse relvi, suunamata kuuma õhku otse põrandapinnale.\nKülmumisvastase tasanduskihi etapid\nUmbes 7 päeva pärast toimub materjali nn seade, mille järel saab lihtsalt jalutada põrandale või alustada teatavat liiki tööd - plaatide paigaldamine, vineer lamineeritud parkett, vaip jne. Seaduse kestust saab lühendada, lisades lahusele spetsiaalseid siduvaid lisaaineid.\nKlaasi täielik külmutamine, kui niiskus sellest täielikult kaob, tuleb üks kuu pärast töö lõpetamist. Mida kõrgem on õhutemperatuur ja mida madalam on niiskus, seda lühem on protsess.\nKui kasutasite kõrgekvaliteedilist sertifitseeritud liivbetooni tasandusprusside süsteemis, siis kui palju pindade kuivamist pole edasiseks viimistlemiseks eriti oluline. Peamine asi on oodata nädalas, maksimaalselt 10 päeva ja mitte tekitada liigseid koormusi värske tasanduskihiga, mis võib deformeeruda pinna ja tekitada tarbetuid tiluseid ja sooned.\nErandiks on isekujuliste ja korkpõrandate disain, mis eeldab ideaalselt tasase aluse kasutamist. Sellised põrandad ei hakka alustama mitte varem kui kuu aega pärast betoonpõrandapindade valamist.\nValmis olev materjal, mis põhineb portlandtsemendil ja fraktsioneeritud liival. Kui see on veega segatuna, moodustab see paindliku, mobiilse, mitte-eksfolieriva koostise. See koostis on vastupidav, kergesti kasutatav ja hea aluspinna külge, niiskuskindel, külmakindel ja aurukindel.\nPeskobeton M300 on valmistatud mittekosutavast portlandtsemendi segust ja kahe liivakaldaga liivast, lisatakse tugevuse saamiseks mineraalseid ja keemilisi lisandeid. Seda kasutatakse tugevate ja tugevate betoonkatete valamisel töökojas, garaažis, betoonist tasapinnas ja betoonist seintega. Mörti ettevalmistamine: Kuivat segu lisage mahutile puhta veega, samaaegselt segage, et tükid lahustuksid kuni homogeense massini moodustumiseni. Valmistatud segu tuleb kasutada 120 minuti jooksul. Kuivatamise aeg on 24 tundi.\nPeskobeton M300 on valmistatud mittekosutavast portlandtsemendi segust ja kahe liivakaldaga liivast, lisatakse tugevuse saamiseks mineraalseid ja keemilisi lisandeid. Seda kasutatakse tugevate ja tugevate betoonkatete valamisel töökojas, garaažis, betoonist tasapinnas ja betoonist seintega. Mörti ettevalmistamine: Kuivat segu lisage mahutile puhta veega, samaaegselt segage, et tükid lahustuksid kuni homogeense massini moodustumiseni. Valmis segu tuleb kasutada 120 minuti jooksul.\nVene tootja "Max" Peskobetonnaya kuivsegu on mõeldud põrandapindade paigaldamiseks ja tugevdamiseks nii kodumajapidamises kui ka äriruumides. Seda saab kasutada ka peeneteralise betooni analoogiks sihtasutuste ehitamise käigus. Peskobeton on madalate temperatuuride ja kokkutõmbumise suhtes vastupidav.\nEelmine ArtikkelKorkpõrandad köögis: ülevaade plusse ja miinuseid\nJärgmine ArtikkelTootmistehnoloogia ja betooni tööstuslike põrandate valamine\nParanduses kasutatavate põrandakatete hulgas on neid, mis ühendavad mitmete üheaegselt tuttavate materjalide omadused. Lisaks näevad nad välja suurepäraseid ja kaasaegseid ning samal ajal väga odavalt.\nMaja maksimaalse mugavuse tagamiseks peaks hoolitsema mitte ainult seinte soojusisolatsiooni eest, vaid ka põranda isolatsiooni eest. Täna on mass soojendavaid materjale, kuid võib-olla kõige tõhusamaks peetakse vahtpolüstüreeni.\nKipsplaat on meie elus kindlalt sisenenud. Seda kasutatakse seinte joondamiseks ja ruumide sisustamiseks, näiteks arkidesse ja niššiteks, erinevate ehitiste loomiseks.\nKuidas paigaldada põranda vannitoas aed - erinevat tüüpi plusse ja miinuseid


6 edukat SMS-turunduskampaania põhielementi Martech Zone\n6 edukat SMS-turunduskampaania põhielementi\nReede, detsember 8, 2017 Pühapäev, detsember 10, 2017 Douglas Karr\nTurundajad alahindavad jätkuvalt tekstisõnumid (SMS) turunduskampaaniate jaoks. See pole nii keeruline kui mobiilirakendused ja välja töötatud mobiiliveebisaidid, kuid see on palju tõhusam. Saada keegi SMS-iga tellima on palju lihtsam kui saada kiirsõnumitega mobiilne veebirakendus alla laadima ... ja konversioonimäär võib olla isegi kõrgem!\n. Suure SMS-turunduskampaania komponendid infograafika alates SlickText tõstab esile 6 põhipunkti, mida tuleb tekstisõnumite turunduskampaaniate saatmisel arvestada. Graafika on kindel, teave on teostatav ja loodame, et teile meeldib teave sama palju kui meie seda kokku pannes!\nTõhusa SMS-turunduskampaania 6 põhielementi\nLooge väärtuslik pakkumine - ilma selleta kaotate väärtuslikke abonente, kes on andnud teile reklaamimiseks esmaklassilist kinnisvara.\nAlusta pakkumisest - meelitada ja hoida iga abonenti koheselt. Kui nad arvavad, et teie sõnum on aja raiskamine, loobuvad nad tellimusest.\nLisage otsene üleskutse tegevusele - et teie tellijad saaksid tegutseda, olgu see siis sooduskood või otselink.\nLoo pakilisuse tunne - teie sõnum tuleks saata, kui soovite, et tellija vastaks kohe.\nTehke pakkumine eksklusiivseks - tekstsõnumitel on uskumatu avatud ja konversioonimäär, ärge raisake seda üldistele pakkumistele. Pange oma tellijad tundma, nagu oleksid nad erilised.\nMainige oma kaubamärgi nime - nii teavad tellijad, kes sõnumi saatis. Kõik ei programmeeri iga numbrit oma kontaktidesse.\nLaadige alla SlickText's SMS-turunduse juhend järgmise tekstisõnumikampaania optimeerimise kohta veelgi rohkem nõuandeid.\nSildid: mobiilikampaaniadSMSsms kutse tegevuselesms kampaaniasms ctasms turundussms pakkuminetekstsõnumite turundustekstisõnumidtekstsõnumite kutse tegevuseletekstsõnumite kampaaniatekstsõnumid ctatekstisõnumite pakkumine\nSparkpost: teie rakenduse või saidi e-posti kohaletoimetamise teenus\n16. veebruar 2016 kell 10:00\nOtse asja juurde. SMS-turundus on asi, mida ei saa alahinnata ka nendel aegadel. Aitäh!


PEENISEPUMP MEGA MAN HIND | kaup24.ee\n€ 4863 € 80 00 *\nToote kirjeldus: Peenisepump Mega Man\nPeenisepump, Mega Man\nAutomaatne peenisepump Mega Man on mõeldud suurendamaks peenist ja parandama erektsiooni. Pumba varrukas on valmistatud pehmest ja elastsest silikoonist, et peenisel oleks mugav ja lihtne siseneda. Sinine, lai, 23 cm pikkune silinder on läbipaistev tänu millele saate jälgida peenise kasvu. Pumba ainuke eelis on see, et ei pea käsitsi pumpama. Seda kontrollib nupp, mis lülitab sisse ja välja pumba.\nKasutatav pikkus: 22 cm.\nLäbimõõt: 3,5-7,5 cm.\nMaterjal: ABS, silikoon (ei sisalda kahjulikke ftalaate).\nEesmärk: peenise suurendamine.\nPatareiga - kolm micro / AAA patareid.\nÜldine informatsioon tootest: Peenisepump Mega Man\n3.5 - 7.5 cm\nSäästke: € 3137\nSoovitame osta koos: Peenisepump Mega Man\nSoovitame osta koos Peenisepump Mega Man\nKüsimused ja vastused toote kohta: Peenisepump Mega Man


Fiati kahjum kahanes veidi\n31. oktoober 2003 kell 14:09\nItaalia autogigandi Fiat tegevuskahjum kahanes kolmandas kvartalis, kuid autotööstuse kahjum oli oodatust suurem, teatab uudisteagentuur Reuters.\nFiat teatas, et kolmanda kvartali kahjum kahanes 285 miljoni euroni (4,5 miljardi kroonini) võrrelduna 339 miljoni euroga möödunud aasta samal ajal. Konglomeraadi kõige olulisema haru, Fiat Auto, kahjum oli veidi väiksem, kui möödunud aasta kolmandas kvartalis, ehk 314 miljonit eurot võrrelduna 340 miljoni euroga möödunud aastal, mis aga oli tunduvalt väiksemad, mida ootasid analüütikud. Analüütikud ootasid 272 miljoni euro suurust tegevuskasumit.\nFiati käive kahanes kolmandas kvartalis 9,8 miljardi euroni (153 miljardi kroonini) võrrelduna 11,99 miljardi euroga (188 miljardit krooniga) möödunud aastal. Käibe langus oli kindlustusfirma Toro ja lennundusüksuse Fiat Avio müügi tagajärg.\nKontserni võlakoormus langes septembri lõpus allapoole 3 miljardi euro taseme, täpsemalt 2,952 miljardi euroni (46 miljardi kroonini). Fiati aktsia hind langes Milaano börsil 1,13 protsenti 6,73 euroni.


Juhiabide Praktiline Sügiskonverents 2020. Äripäeva E-pood\nJuhiabide Praktiline Sügiskonverents 2020\nÜRITUS LÜKKUB EDASI\nJuhiabide Praktiline Sügiskonverents 2020 lükkub edasi. Kõikide registreerujatega võetakse ühendust. Kiirete küsimustega võite pöörduda Kai Milleri poole kai.miller@aripaev.ee\nreisibüroo Go Travel müügidirektor ja juhatuse liige\nRista Koit on töötanud turismisektoris alates 2001. aastast alustades reisibüroos Estravel, kus ta töötas kokku 10 aastat - üle poole sellest ärikliendihalduse valdkonnas. Go Traveli meeskonnaga liitudes keskendus Rista esialgu müügi- ja teenindusprotsesside ülesehitamisele ja juhtimisele ning on tänaseks liikunud ka ettevõtte juhatusse. Turismivaldkonnaga on Rista seotud olnud juba pea 20 aastat.\nOMNIVA sisekommunikatsiooni juht\nKelli Talving on lõpetanud Tallinna Ülikooli suhtekorralduse eriala ning töötanud aastaid kommunikatsioonivaldkonnas spetsialiseerudes just sisekommunikatsiooni valdkonnale. Tänaseks on Kelli töötanud omnivas juba üle 6 aasta. Lisaks suurettevõtete sisekommunikatsiooni juhtimisele omab ta kogemusi nii brändide lansseerimisel, erinevatel struktuurimuutustel kui ka Omniva logistikakeskuse kasutuselevõtu kriisi ja värskete kogemustega kriisi vallast kevadise eriolukorra ajal.\niduettevõtte SCORO Executive Coordinator\nPärast Tallinna Reaalkooli lõpetamist oli praktilise hariduse omandamine Haldi jaoks loogiline samm. Nii omandas ta majandusarvestuse ja ettevõtluse eriala Tallinna Tehnikaülikoolis ja õpib täna Tartu Ülikooli finantsjuhtimise magistriõppes. Erialast karjääri alustas ta ärinõustamise valdkonnaga BDO Eestis ning edasi liikus finantsauditi maailma PricewaterhouseCoopersis. Pärast kolme intensiivset aastat auditimaailmas asus ta Executive Coordinaatori positsioonile tööle Eesti iduettevõttesse Scoro, kus tema ülesandeks on igapäevaselt toetada ettevõtte tegevjuht Fred Kriegerit täna juba 5s erinevas riigis tegutseva ja üle 100 töötajaga ettevõtte juhtimisel.\nPeaasi.ee koolitaja ja kliiniline psühholoog-psühhoterapeut\nAnna Haasma on omandanud psühholoogia eriala sotsiaalteaduste magistrikraadi Tallinna Ülikoolis ja töötanud 13 aastat Tallinna Lastehaiglas psühholoogina. Lisaks sellele tegeleb Anna koolitustegevusega Peaasjad MTÜ meeskonnas, kus ta puutub kokku erinevate sihtgruppide koolitamisega mitmesugustel vaimse tervise teemadel.\nüritusturundusagentuur Elamusstuudio projektijuht\nKatriin Hunt on üritusturundusagentuuri Elamusstuudio projektijuht. Kõrghariduse on ta omandanud Tallinna Ülikooli Balti filmi, meedia, kunstide ja kommunikatsiooni instituudis reklaami ja imagoloogia erialal. Üritusturunduses on Katriin tegutsenud juba 6 aastat, mille jooksul on korraldatud sündmuseid nii väiksematele kui ka suurematele korporatiivklientidele nagu näiteks Inbank, Kalev ja Tartu Kaubamaja ja käed külge pandud mitmetele põnevatele projektidele nagu näiteks oma uudsusega inimesi üllatanud Black Food Festival. Elamusstuudios tegeleb Katriin korporatiiv- ja avalike ürituste ning messilahenduse projekti- ja loovjuhtimisega.\nREISIDE 101: Töölähetuste korraldamine muutunud maailmas\nRista Koit reisibüroo Go Travel müügidirektor ja juhatuse liige\nCovid-19 viiruse levik on raputanud kogu maailma. Turisminduses tekkis kaos: lennud tühistati, inimesed ei pääsenud koju, lennufirmade otseliinidel rippumine võttis tunde ja kaotati hulga raha. Veidi kergemalt said hingata need, kes olid reisi planeerimisel usaldanud reisibürood, kuid turbulentsed ajad ei ole veel möödas. Ettekandes vaatame lähemalt, mis on tänases ebakindlas olukorras reiside planeerimisel oluline ning millistel juhtudel on kasulik teha koostööd reisibüroodega.\nKOMMUNIKATSIOONI 101: Infovahetuse korraldamine kriisiolukordades: kuidas, mida ja kellele\nKelli Talving OMNIVA sisekommunikatsiooni juht\nErinevat informatsiooni on vaja ettevõtetes sihtgruppideni viia igapäevaselt ja selleks on meil välja kujunenud vastavad kanalid. Kriitilistel aegadel on just strateegilise kommunikatsiooni kaudu võimalik saavutada konkurentsieelis, millega muuta ettevõte kaose loomise asemel hoopis tugevamaks. Ettekandes kuuleme, milliseid metoodikad kommunikatsioonis praktilise kogemuse põhjal töötavad ja mida tuleks vältida. Samuti räägime kriisi- ja tavakommunikatsiooni erinevustest ning paneme kirja kommunikatsiooninipid nii argipäevaks kui ka kriisiolukorraks.\nASJAAJAMISE 101: Väärtuse loomine pidevalt muutuvas iduettevõttes\nHaldi Küla iduettevõtte SCORO Executive Coordinator\nKriis on endaga kaasa toonud järske muutuseid ja mitmetel ettevõtetel piltlikult vaiba alt ära tõmmanud. Idufirmade jaoks on aga selline töökeskkond igapäevane nähtus ja muutusteid nähakse stressi asemel võimalustena töö efektiivistamiseks. Esitluse käigus saame teada, kuidas pidevalt muutuvas keskkonnas tegutsevad idufirmad oma tööd korraldavad ja mida on sellest teistel organisatsioonidel õppida. Saame teada, millega Scoro täpsemalt tegeleb ja mida Executive Coordinaatori roll endast kujutab. Lisaks sellele jagab Haldi nippe, mis on aidanud temal täna 5s erinevas riigis tegutseva ja üle 100 töötajaga tarkvaraettevõtte juhtimist toetades oma tööd hästi teha.\nPSÜHHOLOOGIA 101: Muutustega toimetulek ja nende mõju vaimsele tervisele\nAnna Haasma Peaasi.ee koolitaja ja kliiniline psühholoog-psühhoterapeut\nElu on viimasel poolel aastal erinevatel tasanditel korralikult raputada saanud. Mõjutatud on inimesed nii individuaalsel tasandil, kodudes, töökeskkondades kui ka ühiskonnas tervikuna. Kui lühiajaline stress võib mõnikord isegi inimesele kasulik olla, siis ootamatu kriisiga kaasnenud stress on juba mõnda aega kestnud ja lõpp veel ei paista. See mõjutab aga meie heaolu ja töövõimet nii kodu- kui töökeskkonnas. Ettekandes käsitleme stressi kui igasuguse muutusega toimetulekut ja vaatame, kuidas võimalikult efektiivselt ja ennast kahjustamata muutustega kohaneda. Saame teada, milline on muutuste mõju vaimsele tervisele ja harjutame enesejuhtimist soodustavaid praktikaid.\nSÜNDMUSTE 101: Korporatiivürituste korraldamise trendid täna ja tulevikus\nKatriin Hunt üritusturundusagentuur Elamusstuudio projektijuht\nKahtlemata on üle kogu maailma pandeemia tulemusena kõige suurema löögi saanud just meelelahutusvaldkond, sealhulgas sündmuste korraldamine. Inimene on aga sotsiaalne olend ja koos käimine ja olemine on meie jaoks loomulik instinkt, kuid olukord ei paista laabuvat. Mis saab jõulupidududest? Kuidas leida tasakaal ilmselgelt vajaliku sotsialiseerumise ja vastutustundlikkuse vahel? Ettekande käigus vaatame otsa hetkeolukorrale, tutvume erinevate võimalustega ja uurime, millises suunas on liikumas sündmuste korraldamist puudutavad tulevikutrendid.


Piirsalu piimafarm lõpetas tegevuse - Põllumajandusuudised\nPiirsalu piimafarm lõpetas tegevuse\nSuurpõllumehele Elvo Leppmaale kuulunud piimafarmist viis uus omanik märtsi alguses välja viimased loomad.\nLigi 80 looma ostis Kirbla osaühing. „48 lüpsilehma ja 30 mullikat,” ütles Kirbla osaühingu tegevjuht Toomas Laos. Loomad toodi Piirsalust Kirblasse veebruari keskel ja märtsi alguses. „Valida ei olnud midagi. Need olid viimased. Kõik, mis järel olid, tõime ära,” ütles Laos.\nKuhu viidi ülejäänud loomad ja mis saab farmist, ei ole teada. Uus omanik ütles, et eraettevõtjana pole tal kohustust ega soovi ajakirjandusega suhelda.Leppmaa müüs farmi võlgade katteks maha mullu juunis. Farmi ostis Padise vallas tegutsev Laheotsa osaühing. Koos muu vara ja maaga vahetas omanikku üle 400 looma, sh 200pealine lüpsikari, ja robotlaut. Laudas on neli lüpsirobotit ja kohti üle 200 lehmale. Laheotsa osaühingu juhatuse liige Risto Villers ütles mullu juunis Lääne Elule, et „kahjumlik loomakasvatus” on kavas likvideerida. Laheotsa on Eesti suurim köögiviljakasvataja ja -töötleja, kes müüb oma toodangut Laheotsa ja Villeri kaubamärkide all.Allikas: Lääne Elu, 16. märts 2017


63. Viljandi Linnajooks, Juhend\nÜldinfo Juhend Registreerunud Stardinimekirjad Tulemused Galerii Kommentaarid (2) Ajalugu\nVõistluskalender »\t63. Viljandi Linnajooks\n62. Viljandi Linnajooks\nViljandi Linnajooks on vanim Eestis korraldatud linnajooks! 2017. aastal võõrustab Viljandi Linnajooks jooksjaid juba 62. korda. Start ja finiš asuvad Viljandi kesklinnas, start Spordihoone eest ja finiš Vabaduse platsil . Jooksutrass kulgeb Viljandi linna tänavatel. Jooksurada sobib ideaalselt jooksusõbrale, kes ootab keskmisest raskemat rada, naudib jooksmist linnatänavatel ja paljude pealtvaatajate ees ning tunneb rõõmu sügisesest tujukast ilmast.\n62. Viljandi Linnajooks toimub pühapäeval, 8. oktoobril 2017.a.\nVõistluskeskus asub Viljandi Spordihoones (Vaksali 4,Viljandi) ja stardi ja finišipaigad Vaksali tänaval ja Vabaduse platsil.\n2.1.Lastejooksude start Viljandi Spordihoone eest kell 10:30.\nLastejooksudel saavad osaleda 5-12.a. lapsed.\nLastejooksud on tasuta ning stardid toimuvad vanuste kaupa, alates noorematest.\nLastejooksudele registreerimine toimub võistluspäeva hommikul Vabaduse platsil, kella 10.00-10.25.\nKõigile osavõtjatele antakse number 1 ja see tuleb kinnitada rinnale, riiete peale.\n3.-4.aastased- ~350 m- start kell 10.30\n5.-6.aastased- ~350 m- start kell 10.35\n7.-8.aastased- ~700 m-start kell 10.40\n9.-10.aastased-~700 m-start kell 10.45\n11.-12.aastased- ~700 m- start kell 10.50\nIga raja läbinud laps saab lõpetades kohe diplomi ja sokolaadimedali.\n2.2.Rahvajooks – 5 km, ühisstart Viljandi Spordihoone eest kell 11.00\nRahvajooksu rada kulgeb mööda põhijooksu raja algust ja seejärel suundub Paala järve otsast mööda Valuoja orgu tagasi ning läbi Lossimägede Vabaduse platsile finišisse.\nFinišis fikseeritakse distantsi aeg, kuid paremusjärjestust ei määrata ja võitjaid ei selgitata. Osalusmedal jagatakse igale distantsi läbinud jooksjale.\n2.3.Põhijooksu -10,4 km ühisstart Viljandi Spordihoone eest kell 12:00\n2.4.Kepikõnd- 10,4 km ühisstart Viljandi Spordihoone eest kell 12:00 (jooksjate järel)\nKepikõnni distantsi pikkuseks on 10,4 km. Kepikõnni distants ei ole võistlus; paremusjärjestust ei selgitata, lõpuaeg fikseeritakse. Finisis jagatakse osalusmedali igale distantsi läbinud kepikõndijale. Kepikõnnil vanusegruppe ei ole.\n3. Põhijooksul osalejate vanuseklassid\nPõhijooksul võivad osaleda kõik 2004.a. ja varem sündinud jooksuhuvilised, kes on piisavalt treenitud antud distantsi läbimiseks. Erandkorras lubatakse rajale ka nooremaid 2005-2006.a. sündinud osavõtjaid, kui nad registreeruvad sekretariaadis koos lapsevanemaga ja jooksevad lapsevanema vastutusel. Iga jooksust osavõtja vastutab oma tervisliku seisundi eest ise.\n3.1.Põhijooksu 10,4 km vanuseklassid\nM80+ (1937 ja varem sündinud)\nN70+ (1947 ja varem sündinud)\n4. Stardinimekiri, stardinumbrid\nStarti lubatakse ainult 62. Viljandi Linnajooksu stardinumbriga. Stardinumber tuleb kinnitada rinnale ja peab olema nähtav kogu võistluse vältel. Stardinumber on personaalne ja sellega tohib võistelda ainult selle all registreeritud jooksja. Rinnanumbri tagaküljel olevat ajavõtukiipi mitte eraldada numbrist.\n4.1.62. Viljandi Linnajooksul ei ole stardikoridore. Stardinumbrite jagamisel arvestatakse Viljandi Linnajooksul 2016 saavutatud kohta eelregistreerumisel hiljemalt 4. oktoober 2017. Stardinimekiri avaldatakse 7. oktoobril aadressil http://www.sportos.eu\n4.2.Stardinumbrite väljastamine toimub võistluspäeval võistluskeskuses (Viljandi Spordihoone, Vaksali 4, Viljandi) kell 9.00-11.55 Võistlusnumbrid koos ajavõtukiibiga antakse kõikidele distantsidele (rahvajooks, põhijooks, kepikõnd)\n5. Registreerimine, osavõtumaksud\n62. Viljandi Linnajooksule registreerimine algab 15.maist 2017 interneti aadressil http://www.sportos.eu\nViljandimaa Spordiliidu kontoris on ennast võimalik kirja panna ja tasuda sularahas (Vaksali 4,Viljandi) esmaspäeviti 9:00-12.00 ja kolmapäeviti 13.00-15.00\n5.1. Eelregistreerimine internetis http://www.sportos.eu lõppeb 04. oktoobril 2017 kell 24:00 ja Spordiliidu kontoris 04.oktoobril kell 12.00. Selleks ajaks peavad olema laekunud ka kõik arvega tasumised. Kõik eelregistreerunud võistlejad saavad nimelised rinnanumbrid.\nRegistreerimine võistluspäeval toimub ainult võistluskeskuses Viljandi Spordihoones (Vaksali 4,Viljandi kell 9:00-11:30). Ümberregistreerimine toimub Spordiliidu kontoris kuni 4.oktoobrini kella 9.00-12.00. Ümberregistreerimise tasu on 3 EUR.\n(sünd.1955 ja varem ning 1999 ja hiljem sünd.)\n(sünd. 1954 ja varem ning 1999 ja hiljem sünd.)\n5.2. Osavõtumaks sisaldab: infoleht, tähistatud võistlusrada, eraldusmärkidega rajajulgestajad, stardinumber, ajavõtt ( põhijooksul,rahvajooksul,kepikõnnil), spordijook ja vesi JP-s ning finišis, autasustamine,loosiauhinnad, elektrooniline osavõtudiplom, osavõtumedal, saun ja vajadusel arstiabi.\n6.1. Põhijooksu 10,4 km –\nAutasustatakse 6 paremat meest ja 6 paremat naist.\nEriauhinnad vanuseklasside võitjatele\nAuhind vahefiniši võitjale.Vahefiniši võitja peab lõpetama jooksu 61.esimese parema hulgas.\n50 paremale lõpetajale antakse lõpuprotokolli alusel Viljandi Linnajooksu logoga T-särk. Särkide jagamise telk asub autasustamise pjedestaali kõrval.\nAutasustatakse ka Viljandimaa meest, naist, noort (1999 ja hiljem sündinud) ning Viljandimaa vanimat lõpetajat\nIgale osalejale antakse finišis osavõtumedal ning banaan,vesi ja jogurtijook\nAutasustamisel mitteosalenud võistlejad kaotavad õiguse auhindadele.\n6.2. Rahvajooksu 5 km –\nRahvajooksu läbijate vahel loositakse välja autasustamise lõpus 6 loosiauhinda.\nIgale osalejale antakse finišis osavõtumedal ning banaan,vesi ja jogurtijook.\nLoosiauhindade loosimisel mitteosalenud võistleja kaotab õiguse auhindadele.\n6.3. Kepikõndijate 10,4 km-\nKepikõnnil osalejate vahel loositakse välja üldise autasustamise lõpus 6 loosiauhinda.\nIgale osalejale antakse finisis osavõtumedal ning banaan,vesi ja jogurtijook.\nLoosiauhindade loosimisel mitteosalenud võistleja kaotab õiguse auhindadele\nKõikidel osalejatel on võimalus oma isiklik diplom välja trükkida http://www.sportos.eu 62.Viljandi Linnajooksu lõpuprotokollist.\nTulemuse saamiseks peab võistleja läbima kogu võistlusraja ilma kõrvalise abita järjekorras. Kõik võistlejad peavad startima oma nime alt. Võistlusprotokoll koostatakse põhijooksul,rahvajooksul ja kepikõnnil paremusjärjestuses.\nVõistlustulemused avaldatakse http://www.sportos.eu esialgsete tulemustena 9. oktoobril 2017. Lõplikud tulemused avaldatakse 11. oktoobril 2017 http://www.sportos.eu ja Viljandimaa Spordiliidu koduleheküljel: www.spordiliit.viljandimaa.ee ning ajalehes Sakala.\n9. Kaotatud-leitud asjad\nPeakorraldaja: MTÜ Viljandimaa Spordiliit, Vaksali 4, Viljandi spordiliit@viljandimaa.ee tel.: 43 51 576 Margit Kurvits\ntel.: 43 30 435 Ilmar Kütt


Elu24 loosis! Eesti hetke kuumimad artistid Elina Born ja Jüri Pootsmann annavad ühise kontserdi Rock Cafes - Muusika - Meedia - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n16. veebruar 2016, 10:39\nElu24 loosis! Eesti hetke kuumimad artistid Elina Born ja Jüri Pootsmann annavad ühise kontserdi Rock Cafes\nPidu Summer Break ehk superstaarid avasid suvehooaja klubis Hollywood. Elina Born ja Jüri Pootsmann\nHiljuti toimunud Eesti Muusikaauhindade galal parimaks mees- ja naisartistiks valitud Jüri Pootsmann ja Elina Born annavad 19. veebruaril Rock Cafes ühise kontserdi. Piletid on saadaval Piletilevis ning maksavad kiirematele vaid 10 eurot. Lisaks loosib Jüri kohapeal ühele õnnelikule erakordse võimaluse külastada noore superstaari muusikavideo filmimist. Ja see ei ole veel kõik - Elu24 loosis kontserdile ka kaks piletit kahele!\nPealinna kuulsaim kontsertklubi tähistab Eesti Muusikaauhindade jagamist võitjate ühiskontserdiga. Teatavasti tegi Elina Born EMA galal puhta töö, viies endaga kaasa neli trofeed: Aasta Naisartist, Aasta Debüütalbum, Aasta Popalbum ja Aasta Parim Laul. Elina Borni ja Stig Rästa esitatud «Goodbye to Yesterday» võitis 2015. aasta Eesti Laulu ülikindlalt 79% toetusega ja oli paljude Eurovisiooni fännide meelest möödunud aasta üks paremaid Viinis kõlanud lugusid, saavutades kogutud punktidega 7. koha. Lisaks esitleb Elina kontserdil oma uut singlit.\nPopmuusika uus särav ja andekas täht Jüri Pootsmann viis EMA galalt kaasa Aasta Meesartisti tiitli. Samas on Eesti Laulu konkursil ja miks mitte ka Eurovisioonil tema tähetund alles ees. Kihlveokontorid ennustavad, et Jüri Pootsmann võidab tänavuse Eesti Laulu. Jüri esitab laulu «Play» 2. poolfinaalis, päev pärast Rock Cafe kontserti. Kuid see pole veel kõik! Jüri Pootsmanni lugu «Aga Siis» vallutas just raadio Sky Plus Top 20 edetabeli!\nEMA tähti soojendab Rock Cafe sõpradele tuttav bänd The Sound.\nPiletilevis maksavad piletid kiirematele reageerijatele kuni 16. veebruarini 10 eurot ja sealt edasi kuni kontserdipäevani 12 eurot.\nKõigi kontserdikülastajate vahel loosib Jüri Pootsmann kohapeal ühe õnneliku, kes saab Eesti Laulu hiti "Play" videovõtte alguses, 23.veebruaril, oma silmaga näha, kuidas muusikavideot filmitakse ning noore superstaariga kohtuda ja pilti teha.\nElu24 loosis kaks piletit kahele! Palju õnne! Õnnelikud võitjad on Kristina Kaldas ja Sandra Hindrekson! Dokument näppu ja head elamust!


HC PRO PEC-DECK Machine\nSKU: HC GYM PEC-TEC Machine\nTavahind: 2 890,00 €\nSoodushind 2 790,00 €\n*Vali metalli suurus\n-- Vali --80 kg 120kg +200,00 €160kg +400,00 €\nHC GYM Pec-Tec aparaat on tõeline pärl rinnalihaste ja õla tagaosa treenimiseks. Aparaati on väga lihtne ümber reguleerida õlalihaste või rinnalihaste treenimiseks vastavalt vajadusele. On võimalik kasutada erinevaid haardeid ja ka vardad, millest kinni hoiame liiguvad väga mugavalt ja ergonoomilislt vastavalt inimesele. Hammasmehanism, millel hoovad liiguvad teeb aparaadi liikumise eriti mugavaks.\nNahkpolsterdused on keskmisest paksemad ja seega rohkem kulumiskindlad. Osta see aparaat ja see saab jõusaalides Teie klientide lemmikuks hoobilt.\nNagu kõik HC Gym seadmed, on ka see aparaat valmistatud käsitööna, eriti vastupidavast ja paksust materjalist ja vastab ka kõige nõudlikuma treenija vajadustele ning on loodud kestma. Vastavalt kliendi soovile on võimalik aparaadi värv valida vastavalt. See puudutab eraldi metallraami kui ka nahkpolstrit.\nPlokil kasutatakse vastupidavuse suurendamiseks spetsiaalset linti, mis ei purune ja peab vastu igale raskusele. Raskuste astet on väga lihtne muuta splindi abil, mis sobituvad väga hästi aukudesse.\nLoomulikult on plokkidel avad, et oleks võimalik seadmed kinnitada turvaliselt põranda kui seina külge.


Vahetuste - leiti 123 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "vahetuste" leiti 123 faili\nSee eeldab oma kodanike senisest tõhusamat kaitset väljaspool Eesti Vabariigi piire, seda eriti mitmesuguste kriisisituatsioonide puhul. 5. Ametnikkonna kvalifikatsiooni ja haldussuutlikkuse tõstmine. Peame eriti oluliseks kõrge haldussuutlikkusega ja efektiivset riigiaparaati. Eesti riigiaparaadi haldus suutlikkus on langenud oskamatu poliitilise juhtimise ja parteipoliitiliste kaadri vahetuste tõttu. Peame väga oluliseks ametnike koolituse tõhustamist ning nende (sh politseinike, meditsiini- ja sotsiaaltöötajate, vangivalvurite, päästeametnike, aga sa muti pedagoogide, noorsoo- ja sporditöötajate) töö väärtustamist. ELANIKKONNA TURVALISUS JA KORRAKAITSE 1.Töötame selle nimel, et kõigil Eestis elavatel inimestel, sõltumata nende tõeks pidamistest, kodakondsusest, majanduslikust olukorrast või muudest tingimuste...


Twister kaalulangus masin Cek kode asli keha slim herbal\nTwister kaalulangus masin\nKardiovaskulaarsed seadmed on mõeldud peamiselt kehakaalu langetamiseks ja tänu regulaarsele treeningule on võimalik vastupidavust suurendada. Draper alustas biitsepsitreeninguga, tehes 15 komplekti, mis koosnesid viiest komplektist barbell-lokid kordust , vaheldumisi kallak-hantli lokid kordust ja jutlustaja lokid neid nimetatakse ka Scott-lokkideks, kordust. Aga see ei anna teile "cheer" koolituse ja annab täpne kompressioon lihaseid. Kirjeldus:Tõstke kaalus nelja sekundi jooksul sujuvalt. Mida kõrgem on koormus - seda aktiivsemat pingehormooni tootmist, mis omakorda toob kaasa lihaskoe ja ISA hävitamiseni. Keha ekstensorlihased on õhukesed lihased, mis kulgevad mööda kogu selgroogu.\nSee manuaalne rotatsioon kiibid roostevabast terasest materjali. Omadused: 1.\nKate ala pindala on väike, ei vaja toidet, üks isik twister kaalulangus masin tegutseda sõltumatult. Lihtne struktuur, ei ole kerge kulumine, ökonoomne ja praktiline. Lihtne kasutada, et vältida rotatsiooni kartuli tower tera kulumist tootmise protsessi, suurendab funktsiooni tera saab pisar avatud riided, pärast lõiketera kulumise, kui see on olemas, saab pikaajalise pakkumise omahinna.\nKallid kõigile. Vastavalt olukorrale kaupade nagu see on mootor, akud masin, mis on pakendatud puidust juhul Te ei pea maksma mingit kaubavedu erinevus.\nMärk teade: 1. Kauba kätte, palun kontrollige näost näkku 2. Kui kaup on vigastatud, palun nõue koos kullerfirma 3.\nHeather Thomas Bio, vanus, pikkus, täna, abikaasa, tütar, puhasväärtus, filmid ja telesaated\nTwister kaalulangus masin aitame teil täita tellimuse ja annab vastava hüvitise meetmed 4. Kui masin olema allkirjastatud ta ütles, et ei mingeid probleeme kauba Pls Tähelepanu: 1 klientidele, millel on aja nõue tähelepanukui valimine Post Air Mail või Post Air Parcel, et transportida oma kauba veo ajal on paindlik ja tavaliselt peab päeva, et jõuda oma aadress.\nPalun võtke meiega kohe ja ei ole otseselt Esitada vaidluse lahendamiseks, aitame sul neid lahendada. Tänu teie toetuse eest! Pakendi Suurus 31cm x 16cm x 17cm\nKaalulangus purple yam\nKaalulangus bum ja reied\nHcg ravi kaalulangus\n60 paeva kehakaalu languse eluaegne sobivuse


Olen tähele pannud, et erinevad inglitest kirjutajad pole paljudes asjades üksmeelele jõudnud. Nii on ka nädalapäevi soosivate või valitsevate inglite osas lahkuminevaid arvamusi. Need palvekaardid, mida nüüd blogisse panema hakkan, on mulle saadetud Peruust ja levinud ilmselt ka mujal hispaaniakeelses keskkonnas.\nAlustan siis laupäevast. Kaardil on peaingel Zadkiel, laste kaitseingel.\nKaardi tagaküljelt saab teada, et lisaks laupäevale ja violetsele värvile käib Zadkieli juurde abi seoses muudatuste, andestuse, jõuvarude taastamise, halastuse ja kaastundega.\nPalves pöördutakse peaingel Zadkieli kui muudatuste ja vabaduse peaingli poole armastuse, õnnistuse ja tänutundega selle eest, et ta hoolitseb paluja ja kõigi Maa laste eest. Talt palutakse, et ta vabastaks inimesed nüüd ja alatiseks kõigist mineviku ja oleviku vigadest.\nPalvekaart minu kogust/Postcard from my collection.


Eestis tuvastati esimene India tüve juhtum - Delfi\nEestis tuvastati esimene India tüve juhtum\nIndia tüve mutatsioon\nTerviseameti kommunikatsioonijuht Imre Kaas ütles ühismeedias, et Eestis on tuvastatud esimene India tüve juhtum.\nKaas lisas, et see toodi sisse töörändega Soomest.\nEestis tuvastati esimene India tüve juhtum, mis toodi sisse töörändega Soomest. Kontroll piiridel on ääretult oluline. Iga inimene peaks andma riiki saabudes koroonatesti.\n— Imre Kaas (@imrekaas) April 30, 2021\nAlles üleeile tuvastati Rootsi pealinna piirkonnas koroonaviiruse India tüve esimesed neli juhtumit. Seda mutatsiooni peetakse praegustele vaktsiinidele vastupanuvõimelisemaks, aga palju selle kohta on veel teadmata.\nEile saabus samasugune teade Soomest, kus on tuvastatud kolm India tüve. Soomes on India koroonaviiruse tüve leitud kolmest märtsis võetud proovist, teatas Soome tervise ja heaolu instituudi (THL) ülemarst Otto Helve pressikonverentsil.\nHelve sõnul on võimalik, et selle mutatsiooni nakkavus on mõnevõrra tavalisest suurem. Ei ole aga tõendeid selle kohta, et mutatsioon suudaks vaktsiini antavast kaitsest mööda minna, vahendab Ilta-Sanomat.


Pikri tn 4, Lasnamäe, Tallinn, Harjumaa - Falkenberg\nAvaleht Pikri tn 4, Lasnamäe, Tallinn, Harjumaa\nPikri tn 4, Lasnamäe, Tallinn, Harjumaa\nMüüa kahetoaline hea planeeringuga korter Pikri tänaval.\nMeeldivalt heledates toonides viimistletud korteris on seinakatteks valdavalt tapeet. Remondi käigus on seinad sirgeks rihitud, välja on vahetatud kõik aknapinnad ja siseuksed ning korterile on paigaldatud turvauks. Hubaselt ühele tasapinnale viidud korteri põrandaid katab valdavalt laminaatparkett, magamistubades on taastatud kilpparkett .\nKorterile lisab võlu mõnusalt avar köök, mis mahutab ka suurema söögilaua. Kööki rikastab kinni ehitatud ja soojustatud rõdule. Plaaditud vannituba ja WC asetsevad eraldi.\nKorter müüakse koos köögimööbli ja tehnikaga ning sisseehitatud seinakapiga, muu mööbel soovi korral kokkuleppel ostjaga.\nKõrge viies korrus pakub rahu ja vaikust. Tänu hinnatud läbi elamu planeeriguga piilub korterisse sisse nii hommikune päike, kui ka õhtune päike.\nParkimine on tasuta elamu ees. Korter on keskmises seisukorras aga vajab siiski uue omaniku poolt pisut värskendamist ja uuendamist uuema malli järgi.\nKõrvalkulud on keskmiselt suvel/talvel vaid 55-110 eurot, millele lisandub tasu tarbitud elektri ja TV teenuste eest.\nTäielikult renoveeritud ja soojustatud elamus on tegus korteriühistu, kortermajal on välja vahetatud katus, torustikud ja trepikodade aknad ning renoveeritud ka trepikojad. Internetiühenduse ja TV tagab Elion, STV ja Starman.\nKorteri eeliseks on hinnatud asukoht. paljude kaubanduskeskuste olemasolu lähipiirkonnas. Ümbrusest leib veel polikliiniku, Lasnamäe sisespordihalli koos staadiumiga, kusnstikooli ja palju muud kasulikku. Ühistranspordiühendus erinevate linnaosadega on kiire ja mugav.\nTule ja tutvu kindlasti oma võimaliku uue koduga.\nEhitatud 1982 aastal


Taimekahjurite Mittekemiline Kontroll: Vaheraadid 💡 Puhastusteenus | ET.HomeInteriorz.com - 2019\nPõhiline Puhastusteenus Taimekahjurite mittekemiline kontroll: vaheraadid\nTaimekahjurite mittekemiline kontroll: vaheraadid\nAinult üks kuni kuus millimeetrit pikk on pehme, pirnikujuline afiud väike, raskesti nähtav taimekahjur. Mõned lehetäide on tiivad, teised aga mitte, kuid kõigil on kaks pikka antenni ja kuus pikka jalge. Erinevad lehetäpi liigid on erineva värvusega ja neid võivad mõjutada ka taimed, millel nad söödavad; lehesid võivad olla rohelised, kollane, pruun, punane või must. Kuid kuna nende liikide bioloogia, harjumused ja kahjustused on sarnased, on ka soovitused nende juhtimiseks.\nAifiid võib leida üksi või rühmadena ja need on tihti tiivad. Siiski, kui populatsioonid kasvavad suures ulatuses, siis tihtipeale levivad leetaibed, mis võimaldavad neil uutes piirkondades kolooniaid hajutada ja moodustada. Aifiide on võimalik eristada teistest sarnastest taimekahjuritest, näiteks lestadest või libastest, kuna nad ei häirita kiiresti.\nAifid võivad paljuneda asepimaalselt ja umbes ühe nädala jooksul areneda reproduktiivseks täiskasvanuks. Sellel nädalal võib täiskasvanud lehetäide tõsta kuni 80 järglasi.\nTehase võõrustajad: Aifid toidavad peaaegu igas toas, aias või dekoratiivtaimes. Nad koondavad peamiselt uut kasvu, kuid toidavad ka teisi taimeosi, kaasa arvatud lehed, varred, sibulad ja juured.\nKahju: Lehetäide söödub taimedele nende saamiseks. Kuigi üks või kaks lehetäpi, mis kiiresti kõrvaldatakse, võivad põhjustada vähese kahju, võivad populatsioonid, mis on kiiresti ja kiiresti arenevad, põhjustada märkimisväärset kahju: nende toitumine põhjustab lehtede kõverdumist ja kollastumist ning võrseid, et need jääksid järele.\nSee putukas ka sekreteerib lehma, mis katab taime ja tõmbab sisse sekundaarsed kahjurid nagu sipelgad. Mõned liigid süstivad taime veelgi kahjulikku toksiini. Lisaks võivad lehetäide levitada viiruseid taimsetele ja dekoratiivtaimedele.\nMärgid: Curling lehed on erinevad lehetäide tunnused.\nEriti kriitiline on see, et neid lehti kärbitakse, kuna lehetäide võib peita alla kõverdava lehe all ja muudab peaaegu võimatuks neid näha või kõrvaldada. Kahjustamata lehtede lõikamine ja uurimine võib olla ka hea võimalus lehetäide kontrollida. Taimede ja nende ümber paiknevate sipelgade suured populatsioonid võivad olla ka märk lehetaimede olemasolust, sest lehmad annavad lehmade sööda.\nPese kogu taime seebiveega (ligikaudu 2 tl kergeid pesuvahendeid ühe liitri kohta).\nTaimed, mis suudavad taluda suurt veesurvet, võivad hõivata tugevalt pihustatud ainega, et leevendada lehetäide ja nende lehma. Pöörake erilist tähelepanu lehtede alumistele külgedele. Seda saab teha nii tihti, kui ta suudab taluda.\nVältida lehetäide sisenemist kodus või kasvuhoones, tagades, et kõik ukse- ja aknakiled on heas korras. Väljalaskeava sõelumine võib aidata ka nende ja teiste kahjurite sisenemist takistada.\nPõletada kõik taimeosad, mis on tugevalt nakatunud.\nKuna neil on väga pehmed kehad, saab väikse arvu lehetäide kõrvaldada, keerates neid sõrmedega.\nUurige uusi taimi, et veenduda, et need on leelisteta, enne kui nad asuvad kindlaksmääratud taimedega. Kõigepealt võib olla kasulik neid karantiini panna, tagamaks, et taim ei siseneks vähem nähtavaid mune.\nKui kasvatatakse õues, kontrollige ümbritseva maa-ala ja taimede lehti ümbritsevaid taimi.\nEnne istutamist eemaldage need.\nKui vaadatakse sipelgaid, tõustes taime lehestikku kallimaks, proovige asetada tefloni või kleepuva materjali riba taime ümber, et sipelgad ronida, või muul viisil antikristusi piirkonnast kontrollides ja kõrvaldades.\nAifid on huvitatud ja võivad kergesti põhjustada olulist kahju seemikutele, nii et nende kasvatamine kaitsekatte all hoiab lehetäide selle olulise kasvuperioodi vältel ära.\nLehetäide on loomulikud vaenlased rohelised lacewing, langevarjud ja mõned liigid ladybugs.\nEelmine Artikkel Miks prussakad jäävad ellu\nJärgmine Artikkel Diamond Sõrmuste puhastamine\nVabanemiseks garaažide müügist ja muudest segadustest\nKuidas Kasutada Feng Shui Kollast Värvi\nKuidas teenida raha müües rõivaid veebis


Hiina paralleelselt kahe kruvi käigukasti tarnijad & tootjad & Factory - parim hind paralleelselt kahe kruvi käigukasti laos - DELING\nKodu > Toode > Plastist ekstruuder käigukast > Paralleelselt kahe kruvi käigukast\nYPS vastupidav paralleelne kaksikkruvi ekstruuder käigukast\nYPSi vastupidav paralleelkütuskruvi ekstruuderkäigukast YPS-seeria käigukast on ajam, mis on ette nähtud vastastikuse paralleelse twin screw ekstrudeerijaga sobitamiseks. Masin koosneb reduktori kahest osast ja väljundvõimsuse jaotuskarbist ning...Rohkem\nTPS Co-pöörlevad paralleelsed kaksikkruviga käigukastiga\nTPS paralleelselt pöörleva paralleelse twin screw käigukast Sissejuhatus TPS, TPS-B seeria Kahe pöörleva paralleelse twin screw ekstruuderi käigukast on ajam, mis on kavandatud sobima paralleelselt pöörlevate paralleelsete kahe-kruvi ekstruuderitega. ...Rohkem\nKvaliteetne koospöörlev paralleelse kahe kruviga käigukast\nTPS / TPS-B seeria käigukast on sõidumootor, mis sobib kokku pöörlevate paralleelsete kahe kruviga ekstruuderitega. Kogu seadmel on väikeses mahus, suure kandevõimega, stabiilse ajamiga, madala müratasemega ja kõrge kasuteguriga.Rohkem\nYPS pöörleva paralleelse twin Screw Gearbox\nYPS counter-rotating parallel twin screw gearbox Sissejuhatus YPS seeria käigukast on ajam, mis on kavandatud vastaksid inverteeritud paralleelsete twin screw ekstruuderitega. Masin koosneb reduktori kahest osast ja väljundvõimsuse jaotuskarbist ning...Rohkem\nParalleelne kaksikkruvi ekstruuder käigukast\nParalleelne kaksikkruvi ekstruuder Käigukast Sissejuhatus Paralleelne kaksikkruvi ekstruuder käigukast koosneb reduktori kahest osast ja väljundvõrdluskomplektist ning kinnitatakse vertikaalne ühendusüksus. Peamised osad on super kõrge tugevusega...Rohkem\nTwin Screw Extruder käigukast\nTwin screw extruder gearbox Kirjeldus YPS seeria käigukast on ajam, mis on kavandatud vastaksid pööratud paralleelsete twin screw ekstruuderitega. Masin koosneb reduktori kahest osast ja väljundvõimsuse jaotuskarbist ning kinnitatakse vertikaalne...Rohkem\nKahe pöörleva paralleelkütusekretundiga käigukast\nKahe pöörleva paralleelse twin Screw ekstruuderi käigukast Sissejuhatus TPS, TPS-B seeria Kaasarengu paralleelne kaksikkruvi ekstruuderi käigukast on ajam, mis sobib paralleelselt pöörlevate paralleelsete twin screw ekstruuderitega. Hammasrattad on...Rohkem\nTPS-seeria pöörleva paralleelse twin-kruvi käigukast\nTPS-seeria pöörleva paralleelse twin-kruvi käigukast Sissejuhatus TPS, TPS-B seeria Kahe pöörleva paralleelse twin screw ekstruuderi käigukast on ajam, mis sobib paralleelselt pöörlevate paralleelsete twin screw ekstruuderitega. Hammasrattad on...Rohkem\nSLYP suure pöördemomendi vasturülitusega paralleelne kaksikkruvi käigukast\nSLYP suur pöördemoment vastupidav pöörlevad paralleelsed kaksikkruvid Käigukasti kirjeldus Reduktorite omadused 1. Hõõglambi ja hammasrataste puhul kasutatakse kõrgekvaliteedilist sulamist. Hamba pinna kõvadus jõuab nii kõrgele kui 54-62 HRC,...Rohkem\nVastupidine pöörleva paralleelselt kaksikkruvi ekstruuder\nVastupidav pöördeliselt paralleelne kaksikkruvi ekstruuder sissejuhatus Reduktorite omadused 1.Rakendite ja hammasratastega kõrgtehnoloogiliste sulamite puhul, mille karastatud tehnoloogia on olemas. Hamba pinna kõvadus jõuab nii kõrgele kui 54-62 HRC,...Rohkem\nOleme üks juhtivaid paralleelselt kahe kruvi käigukasti tootjad ja tarnijad Hiinas tuntud meie kvaliteettoodete Hiina ja hea teenindus. Võite vabalt osta kvaliteediga paralleelselt twin kruvi käigukasti laos siin konkurentsivõimelise hinnaga tehasest. hinnapakkumist, võtke nüüd.


Neenetsi antropoloog Rosa Laptander kaitses 29. aprillil edukalt Lapi ülikooli sotsiaalteaduskonnas doktoritöö, mis käsitleb Jamali neenetsi põhjapõdrakasvatajate individuaalset ja kollektiivset suulist ajaloomälu ning vaikuse ja vaikimise rolli selles.\nPõlisrahvastele omaselt on neenetsid oma minevikku puudutavaid mälestusi ja lugusid kuni tänapäevani vahendanud järeltulevatele põlvedele suuliste jutustuste kaudu. Lood ajaloost ja praegusest ajast elavad nii individuaalses kui ka kollektiivses mälus ja neist võib esineda arvukaid eri inimeste loodud versioone. Suulise pärimuse hulka kuuluvad inimeste elulood, jutud sõpradest ja sugulastest, laulud, lood lauludest ja laulude loojaist.\nLaptanderi keskendub oma uurimuses vaikusele ja vaikimisele neenetsite suulises pärandis. Ta tõdeb, et on tähendusrikas, mis jäetakse välja ütlemata ja miks nii tehakse, sest sellel on erinevaid põhjuseid. Vaikimise abil võidakse kaitsta kogukonnale olulist informatsiooni, seega vaikus võib olla nii mäletamise kui ka unustamise vahendiks. Selle määravad vastutustunne ning neenetsite kogukonna sisemised vajadused ja huvid, kuid vaikimist on mõjutanud ka poliitiliselt peale surutud nõukogude või postsovjetlik vene kultuur.\nLaiemale lugejaskonnalegi huvi pakkuva uurimuse neenetsite ajaloost ja mõtteilmast saab alla laadida veebis (vms).\nRoza Laptander kaitses 29.04.2020 doktorikraadi Lapi ülikoolis, omab teadusmagistri kraadi Herzen´i riiklikust ülikoolist Peterburis. Ta on Arktika keskuse (Arctic Centre) antropoloogia ja globaasete muutuste uurimisgrupi liige ja on osaline mitmes koostööprojektis Arktika keskuses ja Rovaniemis asuva Lapi ülikooli juures. Tema uurimisvaldkonnad on sotsiolingvistika, lingvistiline antropoloogia, Lääne-Siberi neenetsite keele ja suulise pärimuse dokumenteerimine. Oma uurimuses käsitleb ta Jamali tundras elavate neenetsi põhjapõdrakasvatajate ja nende kogukondade elu tänapäeval.\nLugege lähemalt Roza Laptanderist.\nVäitös: Kun saimme poroja, muutimme tundralle – Jamalin nenetsien puhuttu ja vaiettu historia (Lapi Ülikool, 18.04.2020; vastuullisuusuutiset.fi, 19.04.2020)


XXX Niitvälja Karika auhinnarahale võistlevad esmakordselt ka amatöörid – Niitvälja Golf\nNiitvälja Karikas on esimene ja vanim golfiturniir Baltikumis, mis toimub tänavu juba 30. korda, 29. juuni – 01. juuli 2022. Niitvälja Karika tulemused kuuluvad R&A World Amateur Golf Ranking arvestusse ja annavad WAGR punkte. Kuna käesolevast aastast alates võivad ka amatöörmängijad vastu võtta rahalisi auhindu, siis oleme otsustanud suurendada Niitvälja Karika auhinnafondi ning lisada rahalisi auhindu lisaks professionaalidele ka amatöörmängijatele. Tänavune Niitvälja Karika auhinnafondi kogusumma on 8000 eurot.\nNiitvälja Karikal mängitakse 54-rajalist löögimängu. Kolme võistluspäeva tulemusena, autasustatakse iga võistlusklassi kahte parimat mängijat. Lisaks, autasustatakse ka parimat mees amatöörmängijat ja mees 35+ amatöörmängijat (mees amatöörmängija, kelle vanus on esimese võistluspäeva seisuga vähemalt 35 aastat). Parima mehe, naise ning professionaali nimi graveeritakse Eesti vanimale karikale.\nSelle aasta olulised muudatused:\nAuhinnaraha jaotub meeste (kohad 1-10, s.h. professionaalid), meesseeniorite (kohad 1-3) ja naiste (1. koht) võistlusklassis osalevate võistlejate vahel. Parima tulemuse saavutanud professionaalidele on ette nähtud täiendavalt auhinnaraha. Auhinnaraha kogusumma on 8000 eurot.\nNiitvälja karikas toimub sel aastal 29. juunist (kolmapäev) – 1. juulini (reede). Nihutasime võistluse nädala sisse kuna see võimaldab Eesti meeste ja noormeeste koondistel õigeaegselt suunduda võistkondlikele Euroopa meistrivõistlustele.\nAvapäeval loositakse stardigrupid. Teisel päeval moodustatakse kolmeliikmelised võistlusgrupid mängijate esimese päeva 18 raja löögitulemuste põhjal. Kolmandal päeval moodustatakse kolmeliikmelised võistlusgrupid mängijate kahe esimese päeva 36 raja löögitulemuste põhjal.\nKui võistlusel osaleb 72 või vähem võistlejat, siis cut´’i ei ole ja kõik võistlejad pääsevad viimasele päevale edasi. Kui võistlusklassis võistleb 9 või vähem mängijat, siis cut´i ei ole ja kõik (s.o. kuni 9 mängijat) pääsevad viimasele päevale edasi. Võistlusklassi siseselt stardivad parema tulemuse mänginud grupid hiljem.\nMehed: Carl Hellat, -3 / 213 (Niitvälja Golf)\nNaised: Anete Liis Adul, +13 / 229 (Estonian Golf & Country Club)\nMeesseeniorid: Jukka Pajunen, +17 / 233 (Golf Pirkkala)\nXXIX Niitvälja Karikas 2021 võitjad.\nNiitvälja Karikas on esimene ja vanim golfiturniir Baltikumis, mis toimub tänavu juba 30. korda. Võistlust korraldab Baltikumi esimene ja vanim golfikeskus Niitvälja Golf. Kõrgelt hinnatud Niitvälja Golf on olnud aastaid koduks Eesti meistrivõistlustele ja mitmetele teistele rahvusvahelistele, s.h. EGA Men`s Challange Trophy võistlustele.\nRohkem infot leiab võistluse kohta Niitvälja Karika kodulehelt.\nNiitvälja Karikas Võistlused WAGR


Kardioloog - koht südame ja veresoonte haiguste kohta - Haavandid - January\nKui saate oma küljel magada pärast akshit\nKuidas liikuda, lamada, magada pärast operatsiooni?\nKui operatsioon on lõppenud, saadetakse patsient intensiivravile. Isegi pärast seda, kui patsient on anesteesiast välja tulnud, võivad ravimid jätkuvalt toimida. Sellepärast ei saa inimene ise hingata - hetkel on ta ühendatud spetsiaalse seadmega.\nPatsiendi mittevajaliku liikumise kõrvaldamiseks ja õmbluste kahjustamiseks on käed hoolikalt fikseeritud. Meditsiinitöötajad peavad andma keha mõnele osale sensoreid, et jälgida patsiendi seisundit ja jälgida insultide sagedust.\nMõne päeva jooksul võib tekkida kerge palavik ja higistamine. Algul on patsiendil lubatud istuda ainult toolil, liikuda ruumis lühikese aja jooksul. Siis võib ta kambrist lahkuda ja kõndida. Parim on lasta küljel, pöörates regulaarselt teisele poole iga paari tunni tagant. Kui olete veel seljas, võib vedelik koguneda ja tekitada kopsupõletikku.\nPole ime, et nad ütlevad, et liikumine on elu. Neile, kes on läbinud operatsiooni, soovitame kasutada terrenkuri. Mis on terrenkur? Niinimetatud jalgsi ronimine organiseeritud marsruudil, mida mõõdetakse kauguse ja kaldenurga järgi. Peaasi on see, et selline käimine peaks muutuma harjumuseks ja olema regulaarne. See treenib ideaalselt südant - samm-sammult taastate selle funktsioonid. Üldiselt on soovitatav läbida spaaprotseduur, kuid alles pärast patsiendi üldseisundi stabiliseerumist.\nKoronaararteri bypass operatsioon viiakse läbi siis, kui tuleb taastada verevool ja patsiendi skleroseeritud ala kohas teostada veresoonte võrk. See protseduur viiakse läbi avatud südamega, mis nõuab maksimaalset tungimist rindkereõõnde.\nRindluu, sisselõike, fikseeritakse seejärel metallist rihmadega.\nKudede liikumatuse tagamiseks operatsioonikohas ja koormuse leevendamiseks rindkere piirkonnas rakendatakse kirurgilisele kohale tihedalt korsetti, millele mõned tootjad viitavad “postoperatiivseks sideks”.\nKüsimusele, kui palju korsetti tuleb pärast operatsiooni kanda, peaks vastutav arst vastama, sest see võtab arvesse mitte ainult seadme kaitsvat mõju õmblusele, vaid ka selle mõju asendile.\nPostoperatiivsed valud tekitavad patsiendi kummardumist, millega toetav sidemega edukalt võitleb.\nArvestades ainult kehahoiaku ja individuaalse taastumise määra, võib arst soovitada seadme kandmise perioodi.\nEsmane rehabilitatsioon kestab tavaliselt 30-50 päeva ja rinnaku täispuhumine nõuab 2,5 kuni 3,5-4 kuud. Mõnikord on vaja jätkata korseti kandmist pärast pärgarterite bypass operatsiooni kuni kuus kuud või kauem.\nSeda tüüpi toodet kasutatakse ka pärast ribide ja rindkere murdude ja vigastuste vigastusi ning valu vähenemist põie neuralgias.\nMilline roll on side\nPostoperatiivse haava pinna kaitsmiseks, samuti eemaldatud koed eemaldavate sisemiste koormuste leevendamiseks kasutatakse eemaldatavat, tihedat elastset sidet, mis võtab üle ja jaotab liikumise ajal elunditele survet.\nTäieliku köha, kopsu eemaldamise eemaldamiseks ja samal ajal ei tunne valu paranemist, on vajalik tihe ja laia elastne vöö. Pärast AKSH-i taastumist kasutatakse spetsiaalseid suurendatud jäikuse sidemeid.\nPatsiendid, kes kannavad korsetti pärast AKSH-i, ei pea pidevalt hoolitsema selle eest, et operatsioonijärgse õmbluse välis- ja siserõhk ei tekitaks mingeid tagajärgi ega komplikatsioone hernias, haavade ja haavade servade rebendina.\nRindade fikseerimise abil on samuti võimalik mõnevõrra vähendada patsiendi valu pärast operatsiooni. Lisaks sidemete kasutamisele tuleb arsti poolt lisaks määrata ka anesteetikumid.\nNäpunäiteid postoperatiivse sideme nõuetekohaseks kandmiseks on üsna lihtne:\nkandma kohe pärast ärkamist, lamavas asendis;\nkandke õhuke õmblusteta aluspesu;\nveenduge, et kõik Velcro (Velcro) on nööbid tihedalt ja moonutamata;\niga kahe kuni kolme tunni järel korseti eemaldamiseks puhkamiseks ja vajalikuks hügieeniks;\neemaldage seade öösel, andes kehale puhkuse.\nSelleks, et panna toode, mida vajate seljas, kinnitage see väljahingamisel. Sideme kasutamisel on soovitatav kanda kõrge puuvillasisaldusega aluspesu, mitte üle kuumeneda, et mitte põhjustada liigset higistamist.\nKui küsitakse, kui kaua korsetti tuleks päeva jooksul kanda, annab raviarst vastuse.\nMiks on vaja valida toode vastavalt joonisele\nPostoperatiivseid sidemeid on kahte tüüpi: naiste ja meeste mudel. Põhiline erinevus disainis on tingitud eelkõige anatoomilistest omadustest.\nMeesmudelid on visuaalselt laiemad ja suletud, naissoost mudelitel on sügavam väljalõige käeaugu ja rindkere all.\nPeamine reegel: korsett peab olema sisselõikekohta täielikult kattuv ja olema mitu sentimeetrit pikem. Enne toote ostmist peate konsulteerima oma arstiga eraldi, kes vastab ka küsimusele, kui saab korsetti pärast operatsiooni CABG eemaldada.\nPatsiendi rindkere mõõtmed on vaja õigesti mõõta. Iga parameetri juhistes toodud mõõtmed sisaldavad seda parameetrit.\nNr 3 (60-80 cm);\n4 (80-100 cm);\nKorseti kuju võib sõltuvalt tootjast erineda. On mudeleid, millel on rihmad, ilma värvide ja maksudeta. Mõned tootjad varustavad toodet jäiga eemaldatava õmblusplastiga.\nTaastusravi tooted on valmistatud peamiselt puuvillast elastaaniga, mõnede polüamiid- ja polüesterkiudude sisaldusega lateks.\nEnamik patsiente jätab haigla seinad pärast õmbluste eemaldamist. Operatsioonijärgse haava igapäevast hooldust on vaja jätkata. Mitu korda päevas peate sideme eemaldama ja õmbluse pesema seebiga.\nKui armide pinnast on mõningaid eritisi, tuleks need kohad katta kleeplindiga fikseeritud õhukese ühtlase steriilse sideme kihiga, nii et see ei liiguks liikumise ajal sideme all.\nVere või teiste füsioloogiliste vedelike kokkupuute korral tootele on vaja seda pesta ilma pleegitamise ja tugevate puhastusvahenditeta.\nPesemine toimub käsitsi veetemperatuuril 30-40 ° C. Spin, intensiivne kuivatamine ja triikimine ei ole lubatud.\nSidemete määramine rinnale\nLisaks kokkusurumisomadustele peab korsett olema kõrge hügieenilise iseloomuga. Nad tagavad mugava kandmise. Meie veebikataloogis tutvustame pärast operatsiooni ohutuks taastamiseks mõeldud meditsiiniseadmete mudeleid. Tootmisel kasutati perforeeritud, niiskust absorbeerivaid, ärritavaid nahka ja allergiaid, mis sisaldavad orgaanilist puuvilla või sünteetilisi kiude, mis on keskkonnale neutraalsed (polüester, elastaan, polüamiid).\nKvaliteedimaterjalist valmistatud side pärast südametegevust täidab järgmisi funktsioone:\nvähendab valu õmbluse ja rindkere kinnitamisega;\nkiirendab kudede akumuleerumist, tagades nende liikumatus;\nmoodustab operatiivse armi;\nhoiab ära turse ja hematoomide tekke;\nhõlbustab patsiendi seisundit liikumise, köha, sügava hingamise ajal.\nMeie online-kataloogi meditsiinitarbed on saadaval mitte ainult pärast südameoperatsiooni. Neid soovitatakse kasutada rehabiliteerimisperioodi jooksul, pärast koronaararterite ümbersõitu, südame siirdamist ja muid rindkereoperatsioone. Lisaks kõhupuhvritele, ribide vigastustele või luumurrudele.\nPostoperatiivsete sidemete tüübid ja liigid\nElastse ja ebamugavustava meditsiinilise korseti kandmine parandab patsiendi elukvaliteeti raske taastumisperioodi jooksul. Kui ostate ettevõtte sideme pärast operatsiooni Moskvas asuvas poes, soovitame pöörata tähelepanu selle välimusele. Meie kataloog pakub:\n• Meeste postoperatiivne korsett.\nTugev, elastne vöörihm, mille väljalõigud on kaenlaalused ja jäik velcro kinnitusdetailid. Korsetil on mugavamaks kandmiseks Velcro rihmad. Oleme esitanud eri tüüpi mudeleid. Meditsiiniline toode on konstrueeritud nii, et see vastab meessoost keha struktuuri anatoomilistele omadustele.\n• Naine postoperatiivne korsett.\nRinnaga toetav korsett on tehtud naise keha iseloomuliku anatoomilise struktuuriga - rindkere avadega. Naiste sidemed südamel pärast operatsiooni, mida saab osta Moskvas, kus tootja hinnaga „World of Titan” on varustatud kaenlaaluste, kõrgema selja ja rippsilda väljalõikega\nEriotstarbelised meditsiinitooted ei tekita kasvuhooneefekti. Nad on mugavad ja külmal aastaajal ning soojuses. Nad on kohustusliku hoolduse all - õrn pesu ilma ketruseta veetemperatuuril, mis ei ületa + 35-400С. Puuvilla aluspesu puhul on soovitatav korsetti kanda pärast rindkere operatsiooni.\nKorrigeeriv korsett - suudab säilitada seljaaju soovitud kuju. Suur abimees kehahoiaku taastamiseks, kõrvaldades seeläbi kumeruse.\nKorsetti kinnitamine aitab vähendada selgroo pseudo-liikuvust, vähendab valu mõju.\nKorsett segatakse - täidab samaaegselt mitmeid funktsioone (korrigeeriv - kinnitamine, mahalaadimine - parandamine).\nKorseti tühjendamine - vähendab lihas-skeleti süsteemi probleemsetes piirkondades pingeid, vähendades mõju interdiskile. Leevendab lihasspasmide poolt tekitatud valu sündroomi.\nPärast südame veresoonte möödahiilimiseks tehtud operatsiooni peab patsient järgima mitmeid reegleid. Ta õpib uusi võimalusi magama, lamama ja isegi liikuma. Kui teie pere või olete sellist operatsiooni läbinud, on see materjal äärmiselt kasulik. Te saate teada, mida saate esimesel rehabilitatsiooniaastal teha ja mis veel ei ole võimalik, milliseid ravimeid võtta, milline peaks olema toitumine jne.\nOn äärmiselt oluline mõista, et koronaararterite mis tahes kirurgilised sekkumised (avatud operatsioonidest kaasaegsesse endovaskulaarsesse) ei päästa patsienti koronaarhaigusest. Selle põhjuseks on see, et operatsioon ei paranda ateroskleroosi. Seetõttu ei lõpeta seda ravi - peate järgima mitmeid üsna rangeid reegleid.\nRavimid pärast manööverdamist\nPärast operatsiooni määrab raviarst spetsiaalsed ravimid, mis korrigeerivad kolesterooli taset. Neid nimetatakse ka lipiidipreparaatideks. Sellised ravimid võivad takistada müokardiinfarkti arengut järgnevatel aastatel, suurendada mitte ainult südame isheemiatõve patsiendi kvaliteeti, vaid ka eluiga.\nVähem oluline on nii trombotsüütide vastaste ainete kui ka antikoagulantide vastuvõtmine. See on suurepärane verehüüvete ennetamine. kui teil on stent ja shunts. Patsientidel, kes läbivad veresoonte möödaviigu operatsiooni, on suurenenud kalduvus trombotsüütide kleepuda. Suurim tõenäosus, et verehüüve esineb esimese aasta jooksul pärast stentimist. Siis jätkab inimene antitrombotsüütide võtmist, samal ajal kui antikoagulandid eemaldatakse.\nMis on võimalik ja mis ei ole esimesel rehabilitatsiooniaastal pärast operatsiooni?\nEeldatakse, et esimesel rehabilitatsiooniaastal on patsiendil üheselt ja kategooriliselt keelatud teha muud kirurgilist sekkumist. Vastasel juhul peate antikoagulandi tühistama operatsiooni järgse verejooksu riski tõttu.\nSamuti juhtub, et operatsioon on vajalik ja väga kiire. Sellisel juhul tühistatakse antikoagulant ajutiselt verejooksu riski vähendamiseks. Patsient kasutab endiselt trombotsüütide teket, sest tromboosi oht jääb alles ja selle ennetamine on hädavajalik.\nKui patsient kannatab verejooksude eest, on see väike, ei ole põhjust ravimit tühistada. On vaja aktiivsemalt läbi viia lokaalanesteesiat ja peatada vere - vastasel juhul ei kujuta see ohtu tervisele.\nKas ma pean süüa mingil moel erilisel moel pärast südame laevade möödumist? Muidugi, sest te olete kannatanud väga tõsiselt. Esiteks on loomse päritoluga rasvade tarbimine piiratud. Likvideerige soola dieetist, kui te muu hulgas kannate ka kõrget vererõhku. Muide, sel juhul peate hoolikalt jälgima survet, mõõtma seda sagedamini, võtma mingeid antihüpertensiivseid ravimeid.\nKas teil on diabeet? Sel juhul on kõige parem järgida Pevzneri dieedi numbrit 9. Ära unusta suhkrut vähendavaid ravimeid. Ülekaalulistel inimestel soovitatakse vähendada toidu kalorisisaldust ja tarbitava toidu kogust.\nKas ma saan kõndida ja sõita pärast südame manööverdamist?\nKehaline aktiivsus ei ole keelatud. Peale selle on see kõikidele eranditult näidatud inimestele, kes on kunagi läbinud pärgarterite operatsiooni. Eriti kasulik on jalgsi, mille pikkus on vähemalt 1 km, lihtsad treeningud jõusaalis.\nSoovitatav mitte raske majapidamine (nõudepesud, puhastamine, vaipade puhastamine) või aiatööd. Saate anda neile vähemalt pool tundi aega iga päev.\nNarkootikumide taastamine pärast kannatusi CABG valitakse iga patsiendi jaoks rangelt individuaalselt. See võtab arvesse tema heaolu ja ravimite isiklikku talutavust. Varajane taastusravi pärast koronaararteri möödaviigu operatsiooni hõlmab selliste ravimite kasutamist nagu; aspiriin, statiinid, beetablokaatorid, klopidogreel jne.\nIsiku taastamine pärast AKSH-i on oluline alustada sõna otseses mõttes alates esimesest operatsioonijärgsest päevast, mis avaldub massaaži ja kõige lihtsama füüsilise koormuse vormis. Näiteks on soovitatav teha järgmise päeva manipulatsioonid:\nTeisel päeval: mine hoolikalt voodist välja, proovige teha jäsemetele põhiharjutusi.\nKolmas päev: suurendada ruumi või koguduse ümber sõltumatute liikumiste arvu kuni 4 mööda sama marsruuti. Soovitatav on käia haigla koridoris, kuid ainult lapsehoidja või õe juuresolekul.\nNeljas päev: peate tegema hingamisharjutusi, kasutama vannituba, teostama ülemise ja alumise jäseme harjutusi.\nJärgnev rehabilitatsioon seisneb füüsilise aktiivsuse järkjärgulises kasvus, mis on tingitud polükliinilise koridori kulgevatest promenaadidest. Parimat aega kõndimiseks peetakse tundideks 17 kuni 19 ja 11 kuni 13. Mööda teed on vaja hoida isekontrolli päevikut, mis peegeldab pulssi rahulikus olekus kohe pärast treeningut ja 3-5 minutit pärast kõndimist. Jalutuskäik ja selle kestus sõltuvad patsiendi tunnetest.\nFüüsilise taastumise kõikides etappides pärast pärgarterite ümbersõitmist on vajalik läbi viia trepist mööda doseeritud tõusud ja mitte rohkem kui 60 sammu minutis.\nTaastusravi programm alates 2. kuni 6. päevani\nPatsient peab keskenduma hingamiselundite, bioresonantsravi ja aeroteraapia läbiviimisele. Kohapeal kasutatav kahekordne sissehingamine, kasutades bronho- ja mukolüütikume, furatsilina.\nEfektiivsust ja ohutust selle kohta, kuidas pärast operatsioonijärgset CABG protseduuri hinnatakse operatsioonijärgset perioodi, viiakse läbi elektrokardiogrammid, südame löögisageduse mõõtmised ja arterite rõhu tase.\nLisaks ei ole viimane CABG operatsioon ja sellele järgnev rehabilitatsioon täielik ilma paljude veritsusaja ja verehüübimise testide, troponiini, kreatiinfosfokinaasi, uriinikoostise määramise ja nii edasi.\nMida teha 7. – 10. Päeval\nTaastusravi pärast operatsiooni, mis toimub sanatooriumis või kliinikus, põhineb füsioteraapia säästlikul plaanil. Lisaks läbib patsient aerofüoteraapiat, intravenoosset laserravi või osooniravi.\nKohalik kokkupuude väheneb perifeerse klassikalise terapeutilise massaažini, sealhulgas kaela ja krae piirkonda, madala intensiivsusega laserkiirgusega postoperatiivsete armide asukohas. Sellised sündmused kestavad 10-15 päeva.\n10-päevane periood pärast operatsiooni erineb südame sisseviimisest tsüklilisele ja tugevuse treeningvarustusele, seda tehakse mõõdetud ja astmeliselt. Simulaatorite valik ja nende kasutamise kestus määratakse kindlaks isiklikult ja sõltuvad armide olekust. Hüpoksiline koolitus, aerofüoteraapia, keeruline haloteraapia ja muud protseduurid, mida tavaliselt tehakse sanatooriumis, ühendavad patsiendi tervist mõjutavad üldised mõjud.\nSelle aja jooksul tuleb läbi viia terapeutiline massaaž, madala intensiivsusega laserkiiritus, meditsiiniline elektroforees ja elektroteraapia. Taastusravi faasi kestus on 20-40 päeva.\nRestaureerimine jätkub kardio- ja terapeutilise treeninguga. Soovitatav on võtta süsinikdioksiidi ja vortex-kontrastvannid, et teostada klassikalist terapeutilist massaaži, transcerebralist elektroanalgeesia ja magnetravi. Kõigil taastumisjärgsetel etappidel pärast CABG-d tuleb teha üksikasjalikud vereanalüüsid.\nSeda operatsiooni kasutatakse stenokardia kõrvaldamiseks ja patsiendi haiglaravi sageduse vähendamiseks haiguse ägenemise tagajärjel.\nArteri plaastritega tehtud šuntsid on pikemaajalised ja usaldusväärsemad kui veenidest. Statistika järgi on umbes 30% veenilistest anastomoosidest suletud järgmise 6-7 aasta jooksul, samal ajal kui 95% arteriaalsetest anastomoosidest jätkavad tööd 15 aasta pärast.\nKui stentimiseks on vastunäidustusi ja patsient kannatab raske angina pectoris, mis häirib majapidamisvajaduste rakendamist.\nNende hulka kuuluvad. enamiku koronaararterite mitmekülgne kahjustus, vasaku vatsakese väljatõmbefunktsiooni kiire langus tasemeni alla 30% fokaalsete cicatricialiste kahjustuste tõttu, südame võimetus pumbata kudede varustamiseks vajaminevat verd.\nLisaks privaatsetele on ka üldised vastunäidustused. kaasnevad kaasnevad haigused, näiteks kroonilised mittespetsiifilised kopsuhaigused (COPD), onkoloogia. Kuid need vastunäidustused on oma olemuselt suhtelised.\nTselluliidist kompressioon sukkpüksid\nEnamik inimesi ei taha puudutada arsti poole pöördumist niisuguse ebameeldiva haiguse korral kui hemorroidid. Kuid kõik vajavad spetsialiseeritud nõu. Kaasaegse inimese elustiil: ebatervislik toitumine, istuv elustiiliga seotud elukutse - ja muud tegurid suurendavad oluliselt selle käärsoolehaiguse tekke ohtu, mida arstid ravivad arst on spetsialiseerunud - see tähendab prokoloog, kes ravib ja hoiab ära päraku ja käärsoole haigusi.


Stellarium Box "Minu preemia" | Stellarium by Stella K. Wadowsky\nStellarium Box "Minu preemia"\nMillal sa ennast viimati premeerisid? Mina olen alati olnud seda meelt, et iga naine väärib preemiat ja kõige täiuslikuma preemia valime enamasti endale ise. Te olete seda kaua küsinud ja hea uudis on see, et augusti limiteeritud koguses Stellarium Box on kohal!\nIluBox kannab nime "Minu preemia" ja siit leiab nii nahahooldustooteid kui ka dekoratiivkosmeetikat. Boxis on koha sisse võtnud järgmised firmad: Elizabeth Arden, Vestige Verdant, Shiseido, Clarins, OPI, Lancome ja osad firmad jätame traditsiooniliselt üllatuseks.\nStellarium Box maksab uuest aastat 55 eurot ja see summa sisaldab kättetoimetamiskulu. Nagu tavaks saanud, on meil müügil limiteeritud kogus King Size Stellarium Boxe, mis sisaldavad veelgi rohkem kalleid kaubamärke ja põnevaid üllatusi. Sel kuul saab iga King Size Boxi tellija endale täissuuruses parfüümi ja Elizabeth Ardeni kosmeetikakoti koos põnevate toodetega. King Size Stellarium Box maksab 100 eurot ja see summa sisaldab kättetoimetamiskulu.\nSoovid tellida endale ühe "Minu preemia"? Selleks kirjuta: stellariumbox@stellarium.ee ja Sinuga võetakse ühendust!\nPostitaja: stellaarium kell Tuesday, August 06, 2019


See on väga, väga suur summa sellel ajal. Annetajaks mingi R-Hooldus, pole kuulnudki. Imestus minus kasvab veelgi, kui näen ettevõtte aadressi. Tõnismägi 3a-15, Tallinn. Tean seda kohta hästi, olen käinud seal mitmeid intervjuusid tegemas ja korra ka viskit joomas. See on Reformierakonna peakontor.\nVõtan kohe kõne Heiki Kranichile, Reformierakonna peasekretärile, kes küsimust kuuldes küll vaid hetkeks, kuid siiski tajutavalt vakatab. "Ära kirjuta sellest," sõnab ta mulle kõigepealt. Nii see siiski ei lähe. Ametliku kommentaarina ütleb Kranich sellal, et 2,1 miljonit krooni tuli ettevõtlustegevusest. Millisest, ei soovi ta täpsustada. Lähimate kuude jooksul kirjutan R-Hooldusest veel mõned lood, kuid seminaride korraldamisest laekunud tasudest ei kuule ma sõnagi. See jutt tekib reformierakondlaste suhu 14 aastat hiljem. Tõsi, ettevõtte tegevusalana oli toona märgitud kinnisvara hooldus ja seminaride korraldus, kuid kirjeldusi seminaridest, kus Märt Rask pidevalt esinemas käis, kuulen praegu esimest korda.\nToompeal pakub Reformierakonna imefirma tol 1999. aasta kevadsuvel teiste erakondade poliitikutele palju nalja. Ja väga palju avaldatakse ka imestust, et kuidas nad nii robustselt sellist asja tegid. Selge see, et tegu on sponsorite varjamisega, pea kõik erakonnad üritavad ühel või teisel viisil pakkuda ettevõtjatele võimalust anda neile raha ja ise varju jääda. Aga Reform on läinud ikka erakordselt ülbeks, paneb oma ässad juhatusse ja registreerib firma peakontori tagatuppa, vangutavad teiste parteide rahasebijad pead.\nÜle piiri minemist tunnistavad tegelikult reformierakondlased omavahelistes vestlustes ka ise. Kranich on iseenesest suurepärane peasekretär, väga võimekas suhete looja ja lobistaja ning valimisteks hädavajaliku raha erakond ju lõpuks ka sai. Ent vint läks ikka üle seekord, ohkavad Reformierakonna tipud. Erakonna juhatus noomib Kranichit, aga ühtegi ametlikku pressiteadet selle kohta muidugi ei tule.\nKujutan ette, kui tigedad on praegu Kranichi peale kirjade järgi R-Hoolduse juhatusse kuulunud Siim Kallas, Andres Lipstok ja Märt Rask. Eriti Kallas, kes juba mõnda aega sihib presidenditooli. On ikka väga väheusutav, et Siim Kallas, kes oli tollal Reformierakonna esimees, tõepoolest ise sponsoritega jahmerdas ja üldse nende asjadega väga detailselt kursis oli. Mis aga ei vabasta teda vastutusest.\nKuna R-Hoolduse käive jäi 1998. aastal alla miljoni krooni, aga 1999. aasta märtsi alguses toimunud valimisteks suudeti välja käia üle kahe miljoni, üritan mitmel korral tutvuda selle ülimalt eduka firma raamatupidamisega. Kranichil pole selle vastu muidugi midagi, ainult et pabereid näha mulle ei anta. Vahepeal saab Kranichist keskkonnaminister ja ta suunab mind oma paberijutuga uue peasekretäri Eero Tohveri juurde. Tohver lubab samuti lahkelt raamatupidamisdokumente näidata, aga tegudeni need lubadused ei jõua. Kirjeldan nende käitumist ka ühes loos, mida Kranich nimetab "erakordselt õelaks". Parempoolsed poliitikud on sel ajal veel harjunud, et ajakirjandus on nendega ühel poolel ja Keskerakonna vastu. Umbes sel ajal, sajandivahetuse paiku, hakkabki see suhtumine muutuma.\nAeg annab asjadele tihti uue konteksti. Suurt skandaali R-Hooldusest 14 aastat tagasi ei tekkinud, värske valitsus ametist tagasi ei astunud. Praeguseks on aga nii mõndagi ühiskonnas muutunud, eetilised ootused on palju kõrgemad kui ülbetel üheksakümnendatel. Polnud ju noil 1999. aasta märtsivalimistel Reformierakond sugugi ainus, kellel olid huvitavad rahastajad.\nNäiteks ei hammustanudki ma tollal läbi, kes peitub Villu Reiljani Maarahva Erakonna suursponsori OÜ Cordiale taga. Firma, mille telefonil vastas kauplus, andis Reiljani erakonnale 354 000 krooni, mis oli kopsakas summa. Nüüd, aastaid hiljem, on firma loomulikult likvideeritud ja dokumentide hoidjaks Elar Liblik. Temast oleme saanud lugeda lugusid kui mehest, kes tegutses maadevahetuse skandaalis suurettevõtja Toomas Annuse huvides.\nVeel hiljem järgnes juba Keskerakond oma K-kohukese ja muude trikkidega. Isegi auväärne Arnold Rüütel käis kunagi pidevalt oma erakonna kontoris sularaha sissemakseid tegemas. Valimisaruande järgi.\nMälu on hämmastav asi. Minule meenub oma vanu lugusid lapates isegi see, et kirjutades 1999. aasta juunis artiklit R-Hoolduse likvideerimisest, paistis päike toimetuse aknast sisse mu tööarvutisse. Ma usun, et ka Heiki Kranich mäletab kõike väga hästi ja isegi kui tegu pole väga päikseliste meenutustega, on ta ühe puhastuse oma erakonnale võlgu.\nKapo: varjatud rahastamine pole Eesti huvides


Reisile Saaraga: Nii on\nViimased 2 päeva oleme Susaniga nii palju poodides käinud. Mul hakkab tegelikult päris kurb, kui ma vaatan, kuidas elavad inimesed Eestis ja siis võrdlen seda selle eluoluga siin. Näiteks kui töötad haiglas medõena 8 tundi päevas, siis võid selle päevaraha eest osta 8 paari väga ilusaid kingi... Või siis hoopis 20 pluusi või käia 16 korda heas restoranis söömas. Kas Eestis oleks see võimalik? Kindlasti mitte.\nJah, siin on neil suured võlad kaelas, sest nad peavad tohutuid summasid õppelaenu võtma. Nii õppemaks kui raamatud kui ühiselamu maksavad kokku kümneid, isegi sadu tuhandeid dollareid, oleneb erialast. Kõige suurem summa läheb tavaliselt ikkagi kinnisvara peale nagu Eestiski. Ning kui üks pereliige saab tööl kõrgendust, palgatõusu, siis vahetatakse maja välja, et saaks ikka ilusamas majas elada. Lisaks maksavad nad poes kõige eest krediitkaartidega ja neid võlgu peab samuti tasuma. Üllataval kombel enamik ameeriklasi selle pärast väga ei muretsegi, elu on selline, nagu on ja pole mõtet muretseda asjade pärast, mida muuta ei saa. Või mis?\nLiza ja mina\nOlen viimastel päevadel oma pereringi laiendanud veel päris mitme inimese võrra. Praegu on külas Susani onutütar, tema mees ja nende laps, kõik filipiinod. Eile nägin Susani vana klassiõde ja tema meest Filipiinidelt, samuti tutvusin Bruce õe ja õelapsega. Laua taga kõlab filipiini-inglise segakeel, lapsi on palju ning on alati, kellele Eestist rääkida. Majas on tunda suurt filipiinivõnget alustades värvivalikus ning lõpetades toiduga. Filipiinode nuudliroog on mu lemmik! Banaaniga magustoit on ka väga hea.\nEile käisime ja pidutsesime Homaarifestivalil Long Beachil. See oli üks paremaid kogemusi siiamaani! Tantsida palmide all, roosa taevas taustaks, rõõmsate inimeste keskel. Muusikavalikuks seekord Bee Gees ja kaheksakümnendad, hiljem AC/DC ja üheksakümnendad. Ma armastan tantsimist. Väga! Ja ma sain isegi line-dancingut proovida, mis oli eriti vinge, ma olen seda alati teha tahtnud. Kogu pere tantsis nagu üks suur kamp hulle. Kõige üllatavam oli Brett, väike Michael Jackson. Kuigi ta on vaid 11, siis näeb ta vähemalt 14 välja. Nii noored kui vanad naised olid ta ümber nagu kärbsed ning tahtsid temaga tantsida. Sellest noorhärrast saab kunagi keskkooli kõige poplaarsem poiss. Ta on tark, väga nägus, seltsiv, julge, tegeleb spordiga ning laulab hästi, mängib kitarri ka veel pealekauba. Hahaha, mida muud neil ameerika piffidel tahta?\nPosted by Saara at 9:32 PM\nPansit (filipino nuudliroog) on ka minu lemmik :)\nJust, pansit see oligi :)\nKui koju tulen, siis teeme seda veel.