Parim rasva poletamine toiduainete suua Kuidas põletada rohkem rasva?\nParimate kaalulanguse toidu soomine\nSöö päristoitu Kui toit tuleb pakendis ning selle koostisosade nimekiri on pikk ja tundmatu, ei too see vöökohale tõenäoliselt kasu. Väldi suhkrut ja töödeldud rämpstoitu Asi pole vaid toiteväärtuse puudumises, vaid töödeldud ja pakendatud rämpstoit mõjutab ka insuliini taset. Meie keha funktsioneerib paremini kui me ei üllata seda koguaeg.\nTegelikkus: See pole päris tõsi.\nMida naeb valja 7 naela kaalulangus\nKahtlemata on sportimine kasulik ja suurendab ka energiakulutust, kuid võib tõsta ka söögiisu. Kes pärast sportimist kaks tahvlit šokolaadi sööb, ei pruugi alla võtta mitte grammigi. Müüt: Mida rohkem sporti tehes higistada, seda rohkem kaal kaob.\nMüüt: Suhkru söömine põhjustab diabeeti. Tegelikkus: Kui diabeeti ei ole, siis suhkru söömine seda otseselt ei põhjusta. Diabeedi riski suurendab ülekaal, kuid ei ole tähtis, mille söömisel see on tekkinud. Diabeetik peab jälgima mitte ainult suhkru, vaid ka muude süsivesikute sisaldust toidus.\nMüüt: Pruun suhkur on tervislikum kui valge suhkur. Tegelikkus: Tavaliselt saadakse pruun suhkur melassi lisamisel valgetele suhkrukristallidele. See tõstab veidi pruuni suhkru mineraalainete sisaldust, kuid nii tühiselt, et tervisele see küll mõju ei avalda. Pruuni ja valge suhkru maitseomadused on erinevad, kuid muud erinevused minimaalsed. Müüt: Kõhnumist soodustavate toidulisanditega on võimalik kaalus alla võtta 15 kg kuus.\nMüüt: Paljusid toiduaineid ei tohi süüa koos. Tegelikkus: On väidetud, et näiteks süsivesikuid ja valke sisaldavaid toite Parim rasva poletamine toiduainete suua tohi üheaegselt süüa, sest inimese seedeorganid ei suuda neid koos seedida ja seetõttu tekib liigne kaal. See ei vasta tõele. Inimene on segatoiduline, meie seedesüsteem kohaneb hästi söödava toiduga ja eritab just neid seedeensüüme, mida on vaja erinevate toitainete seedimiseks.\nAinult mõningate haiguste, näiteks toiduallergia või toidutalumatuse puhul, peab loobuma teatud toitudest. Müüt: Limonaad ei tõsta kehakaalu. Kui soovid kohvi tarbida selleks, et see aitaks Sul rasvu kiiremini põletada, siis selleks, et see ka toimiks, oleks hea, kui teeksid kohvi joomise vahele pikemaid pause, et organism ei saaks kohvi toimega harjuda.\nMuna Muna on üks parimaid toiduaineid kaalulangetajate menüüs. Munas ei ole palju kaloreid, kuid ta on väga toitev, hoides kõhu pikalt täis. Lisaks sisaldavad nad palju valku, andes kehale vajaliku energia lihaste ehitamiseks.\nÕunaäädikas Õunaäädikas vähendab söögiisu ja alandab veresuhkru ja insuliini taset. Need on tervisliku eluviisi jaoks vajalikud osad. Nad pehmendavad elundeid ja saadavad toitaineid kogu kehas ja veel mõned asjad.\nVaadake seda üles internetist otsides. Kas saate põletada Hiina marjapuidust? Muidugi võite põletada Hiina marja puidust. Möödunud suvel võtsin maha pika surnud tollise puu. Enamik neist on läinud puiduplaadile. Täiskasvanud, suur Hiina puuviljamaak on väga ilus seestpoolt, kahvatu lavendel, kui seda esmalt lõigatakse või jagatakse.\nPärast päikesevalguse ja õhuga kokkupuutumist see muutub pinnale väga kena punakaspruuniks. See on ka väga raske ja põleb üsna kuumalt. Millist rasvapõletust toitu peaksite ostma ainevahetuse kiirendamiseks?\nMidagi, millel on madal glükeemiline indeks, aitavad, kuna nad hoiavad teid pikemaks ajaks ja valge tee teed Hiina tee kiirendavad teie ainevahetust. Milline konkreetse toiduga pakendi suurus rasvade põletamise hormoonide aktiveerimiseks? On olemas spetsiifilised toidugrupid, mis kõige paremini aktiveerivad rasvade põletamise hormoonid. Selle vältimiseks on olemas ka konkreetsed toidugrupid.\nMis on rasvade põletamise mõiste? Võibolla on tegemist toidude ja rasvade põletamise toidu termilise mõjuga. Lisateabe saamiseks vaadake lehe linki sellel lehel, mis on loetletud järgmistes küsimustes … Mis on toidud, mis põlevad rasva? Ma ei ole kunagi kuulnud toitu, mis põletab rasva … Kui soovid vähendada kehakaalu, siis on parem: vältida liigse rasvasisaldusega toidu tarbimist ja.\nKus on teave rasvapõletuste kohta ja kuidas teha südame harjutusi? Siit leiate põhjalikku teavet "rasvade põletamise" toidu kohta ja selle kohta, kuidas seda kardiotreeningut teha, selle lehe all, mis on loetletud vastavate küsimuste all.\nMida tähendab kassidega marja toit? Eeldades, et te peate tähendama "matmist", on see kasside loomulik instinkt, et oma toitu varjata püüdjatelt ja teistelt kassidelt, kui nad ei ole näljased, et nad saaksid hiljem selle juurde tagasi tulla. Mida saate teha, et põletada rasva? Saate palju käituda, süüa korralikult, venitada, tõukejõusid, istuda üles, tõsta kaalu ja tõmmata üles. Millised toidud on rasvad? Kui te ei joo puhast õli ega sööge puhast söödat, ei ole toitu, mis oleks IS rasv. Kuid peaaegu kõik toidud sisaldavad rasva ja mõned toidud sisaldavad rohkem kui teised.\nMis toit põleb kõht rasva kiireim? Ma ei tea kõige kiiremini, kuid mustikad ja seller saavad ära võtta kaloreid, mida olete söönud. Kas toidurasvad põhjustavad rasva?\nKas apteegitill on rasvavaba toit? Apteegitilli ei peeta "rasvade põletamise" toiduna. Mis on toidud, mis võivad põletada keharasva?\nMida toitu süüa, et põletada rasva mao piirkonnas? Selleks, et kehakaalu kaotada, tuleb kõigepealt kogu keha kaalust alla võtta. Seda saate teha, kui sööte rasva ja suhkru madala sisaldusega toitu ja hoiab teid kauem kauem.\nSelleks on hea toit täismahu leivast, kaerast ja madala geenimaginatisisaldusega toidust … Teine vastus. Mõned parimad kõht rasva põletavad toidud on mono-küllastumata rasvhapped 1.\nAvokaado 2. Oliiviõli 3. Hernese pähklid 4.\nTume šokolaadikompvekid. Kas piim on rasvavaba toit? Ei, piima ei peeta "rasvapõletuseks" toitu. Millised supertoidud aitavad rasva põletada? Puuduvad supertooteid, mis põlevad rasva per se. Kuid mõned superfood aktiveerivad kehas looduslikke protsesse, mis aitavad kaotada soovimatuid naela.\nNäiteks Peruu maka root suurendab neerupealiste funktsiooni, mis tekitab ahelreaktsiooni, mille tulemusena suureneb ainevahetuskiirus. Kõigist mu lemmik superfoodist, mis sisaldavad oma rohelist valemit, on mõned teised, mis üldjuhul on mõnel kaalukadu langenud.\nAloevera liigub kõhuga. Myformula vetikate kompleks on uskumatult detoksifitseeriv, mis võimaldab keha tometaboliseerida soovimatud rasvarakke. Cayenne pöörab natuke metabolismi. Probiootikumid kombineerituna teiste taimede ja taimede toitainete tihedusega annavad toitumisalase taseme, mis võimaldab organismil rahul olla vähem kaloreid üldiselt. On ka mõned pillid nagu Phenmis on puhtalt loomulikud ja ka täiesti ohutu kasutada.\nVõite seda proovida, et saada kiire tulemus. Kas muna on rasvavaba toit? Kui te peate silmas toidu termilist toimet, peetakse muna "rasvapõletuseks" toitu, kuna see on valk.\nKrediidikonto EGCG - aine, mis on selle aine keskmine kiirusprotsessi kiirus vahetult pärast seda joomist. Tarbimise parandamiseks hoidke kuiva rohelise tee konteinerit külmkapis.\nKiire kaalulangus Tervislikud retseptid\nLaske kaalulangus hind


Mida tasub teada kodulaenuga maja ehitamise kohta? - Ärileht\nÖeldakse, et sinu kodu on sinu kindlus. Kes ei tahaks oma kindlust ise ehitada, et see oleks täpselt nii turvaline, hubane ja omanäoline nagu just sina seda soovid. Küll aga on maja ehitamine suur ettevõtmine ning tuleb väga põhjalikult läbi mõelda. LHV Pank teeb selgeks, kuidas käib maja ehitamine kodulaenuga.\n• kuhu maja ehitad? Esiteks on suur vahe, kas krunt on juba olemas või tuleb maja ehitamiseks ka see soetada. Teiseks tuleks hoolikalt asukohta valida, sest seda enam hiljem kuidagi muuta ei saa. On väga oluline, et piirkond meeldiks sulle, seal oleks turvaline ning selle asukoht sobiks pere igapäevaste liikumistega.\n• millist maja soovid ehitada? Majal ja majal on väga suur vahe. Ühest küljest tasub mõelda, kas see maja sulle ka viie või kümne aasta pärast sobib, kui näiteks pere võib kasvada. Teisalt aga peaks arvestama oma tegelike vajadustega, sest sageli kiputakse ka priiskama, mille tulemusel seisavad mitu tuba hiljem kasutult tühjana. Samuti tuleks otsustada, kas ehitada maja päris nullist ise või osta võtmed kätte elementmaja.\n• millised on sinu rahalised võimalused? Iga kinnisvaratehingu ja laenu saamise puhul on peamiseks teguriks raha. Esiteks pead tegema selgeks, kas ja kui suures summas sa pangast laenu saaksid. Samuti on oluline, kas sul on kogutud raha omafinantseeringuks ja kas saad kasutada ka lisatagatist. Sellest sõltub, milliseks kujuneb sinu maksimaalne laenusumma ja millise eelarvega pead maja ehitamisel arvestama.\nOmafinantseeringu nõue on LHV-s minimaalselt 30% kogu projekti maksumusest ehk ehituseelarve ja krundi maksumusest ja teiselt poolt saab laenulimiit olla 70% sinu kodu tulevikuväärtusest.\nLaenusumma väljastatakse 4-5 osamaksena, kuid ehituse käigus enam uusi hindamisakte pangale esitama ei pea. Kui maja valmis tuleb ka maja paberid korda ajada ja aasta jooksul kasutuluba pangale esitada.


Pimekurdi lapse õpetamine ja arendamine\nPimekurdi lapse jaoks on sekkumine täielik tugisüsteem, mis on kavandatud pimekurdi lapse ja keskkonna vahelise suhtlemise vahendamiseks. Sekkumine vähendab liitpuude mõju ja võimaldab lapsel saavutada vastavalt tema eale maksimaalne kontroll oma elu üle.\nÕppimisel, toimetulekul ja teistega suhtlemisel sõltuvad inimesed teabest neid ümbritseva maailma kohta. Nägemine ja kuulmine on põhilised meeled, mis teevad sellise teabe kättesaadavaks. Kombineeritud nägemis- ja kuulmispuudega ehk pimekurtidel inimestel ei ole selline ülivajalik teave selgelt ja järjepidevalt kättesaadav. Pimekurtus on teabe kättesaadavusega seotud puue – piiratud on visuaalse ja auditiivse teabe kättesaadavus.\nIDEA määratleb pimekurtust järgmiselt: “samaaegselt esinev kuulmis- ja nägemispuue, mille kombinatsioon tekitab niivõrd tõsiseid kommunikatsiooni-, arengu- ja haridusalaseid vajadusi, et neid ei ole võimalik rahuldada ainult kurtide või ainult pimedate laste eriõppekavade raames.” Pimekurtus ei tähenda tingimata seda, et inimene ei näe ega kuule üldse. Paljudel pimekurtidel on teatav kuulmis- ja/või nägemisjääk. Ent nii nägemis- kui ka kuulmislanguse koostoime on märkimisväärne. See avaldab suurt mõju võimele teavet kätte saada.\nPimekurtide inimeste jaoks on sekkumine protsess, mis muudab visuaalse ja auditiivse teabe kättesaadavaks ning annab ühenduse maailmaga. Sekkuja roll on seda protsessi hõlbustada. Terminit “sekkuja” kasutatakse eelkõige vastava väljaõppe saanud isiku kohta, kes töötab üks-ühele pimekurdi lapse või õpilasega tema kodus, koolis ja kogukonnas. Põhimõte kasutada pimekurdiga üks-ühele töötavat isikut ei ole uus. Seevastu on uus termin “sekkuja”, mida kasutatakse isiku kohta, kes on saanud väljaõppe pimekurtusega seotud erioskuste alal ja kes töötab pidevalt ühe lapse või õpilasega.\nSekkujate rolli üle arutledes on tähtis eristada sekkumisprotsessi, mis sõltub iga konkreetse pimekurdi lapse vajadustest.\nSekkumise protsessi kaaludes tuleb teadvustada ja mõista kombineeritud nägemis- ja kuulmispuude mõju õppimisele ja arengule. Ilma seda mõistmata on keeruline sobilikke sekkumisega seotud tegevusi kujundada, ellu viia ja hinnata. Mõnikord eeldatakse, et pimekurtide laste ja noorte vajadusi saab rahuldada, kasutades olemasolevat toetust teist liiki puuetega lastele, kuid see ei ole alati tõsi.\nPimekurtide laste vajadused on ainulaadsed. Visuaalse ja auditiivse teabe kättesaadamatus põhjustab suuri raskusi kõigis arenguvaldkondades. See tekitab isoleeritust ja takistab suhtlemist maailmaga. Eriti mõjutab see õppimist, kommunikatsiooni ning sotsiaalset ja emotsionaalset arengut. Pimekurdid moodustavad mitmekülgse inimrühma kõikvõimalike vajadustega, mis erinevad sõltuvalt east, mil inimesel pimekurtus tekkis, sensoorse puude astmest, muude puuete olemasolust ja keskkonnatingimustest.\nKokkuvõtteks hõlmavad pimekurtide laste ja noorte vajadused keskkonnaga seotud teabe kättesaadavust, kommunikatsiooni ning sotsiaalset ja emotsionaalset arengut. Sekkumisprotsessi käigus tuleb tegeleda kõigi nende vajaduste rahuldamisega.\nSekkuja roll (1): hõlbustada keskkonnateabe kättesaadavust, mida tavaliselt saadakse nägemise ja kuulmise kaudu, ent millele pimekurdil inimesel puudub juurdepääs või mis ei ole tema jaoks täielik.\nTeabe kättesaadavuse vajadust peab käsitlema hindamisprotsessis ja sellest lähtuvas pimekurdi lapse või õpilase isiklikus rehabilitatsiooniplaanis (IRP) või individuaalses õppekavas (IÕK). Hindamisprotsessis peaks osalema pimekurtuse alal väljaõppe saanud spetsialist, kes suudaks hinnata kombineeritud sensoorse puude mõju lapse võimele keskkonnast tõhusalt teavet koguda. IRP või IÕK peab sisaldama tegevuskava, mis muudaks teabe kättesaadavaks lapsele või õpilasele sobilikul viisil.\nKoolioludes võib personal avastada, et ilma sekkuja teenuseid kasutamata võivad õpetamisstrateegiad ja muud IÕK-s kirjeldatud kohandused nõuda neilt liiga palju aega ja seda teiste õpilaste arvelt. Nad võivad suuta pakkuda juurdepääsu teabele ainult siis, kui neil selleks aega on, mitte siis, kui pimekurt laps seda vajab. Selle tulemusel ei ole juurdepääs teabele pimekurdi lapse jaoks täielik ega järjepidev. Tekivad pikad ajavahemikud, mil laps on ümbritsevast keskkonnast ära lõigatud. Jäetakse kasutamata hetked, mil oleks võimalik midagi õpetada. Sekkuja üks-ühele tugi võimaldab säilitada lapse sideme keskkonnaga, nii et tal on võimalik õppida.\nPimekurtidel lastel võib olla raske leida suhtluspartnereid. Pimekurdi lapse maailm on nägijate ja kuuljate maailmast niivõrd erinev, et ühise mõtestatud teema leidmine võib tunduda keeruline.\nSekkuja roll (2): hõlbustada retseptiivsete ja ekspressiivsete kommunikatsioonioskuste arengut ja kasutamist.\nPimekurtus toob kaasa isoleerituse ja eraldatuse, mille aste on eri inimeste puhul erinev ning mis on nägijate ja kuuljate jaoks mõistetamatu. Selliseid lapsi ümbritseva pimekurtuse barjääri tõttu on paljudel inimestel keeruline neile läheneda ja veelgi keerulisem neile teavet edastada. Pimekurdid lapsed ei pruugi alati järgida aktsepteeritud käitumistavasid ja ühiskondlikke norme. Lisaks sellele peavad nad teabe saamiseks kasutama puudutamist ja rikuvad isikliku ruumiga seotud reegleid. Kuna puudutamine ei ole levinud suhtlemisviis, võib see teistes esile kutsuda negatiivseid reaktsioone.\nHaridusmeeskonnale võib teha muret õpilase emotsionaalne seisund või tema käitumine teiste inimestega.\nSekkuja roll on pimekurtide laste arengusse sekkumise protsessi võti. See loob lapse ja maailma vahele sideme ning peab olema osa kõigest, mida sekkuja teeb. Sekkuja roll kehtib igas vanuses pimekurtide laste ja noorte puhul, alates imikueast kuni 21-aastaseks saamiseni, ning seda võib kasutada igas kontekstis - varase sekkumise puhul, haridus- ja kogukondlikes programmides.\nPimekurtide laste ja noortega varase sekkumise ja hariduse kontekstis töötades on sekkujatel ka muid ülesandeid. Nende ülesannete olemus sõltub iga üksiku lapse vajadustest ning IRP või IÕK eesmärkidest. Näiteks võib koduses keskkonnas väikelapsega töötav sekkuja osaleda sellistes rutiinsetes toimingutes nagu riietumine, söömine, toimetulek ja mängimine. Klassiruumis algkooliõpilasega töötav sekkuja võib osaleda füsioteraapiat, akadeemilist tööd ja sotsiaalset tegevust hõlmavas programmis. Keskkooliõpilasega töötav sekkuja võib olla seotud kutsealase nõustamisega.\n1. Sekkuja on osa protsessist, mis on vajalik pimekurdi lapse lülitamiseks maailma.\n2. Sekkuja kuulub meeskonda, mis töötab üheskoos pimekurdile lapsele sobiliku programmi koostamiseks.\n3. Sekkuja ning pimekurdi lapse vahelise sideme tekkimine on kriitilise tähtsusega.\n4. Sekkuja peab mõistma kuulmis- ja nägemispuude mõju pimekurdile lapsele.\n5. Sekkuja annab visuaalset ja auditiivset teavet, mida pimekurt laps omal käel ei suuda saada.\n6. Sekkuja motiveerib pimekurti last oma keskkonnaga suhtlema.\n7. Sekkuja pakub pimekurdile lapsele võimalusi retseptiivse ja ekspressiivse kommunikatsiooni kasutamiseks.\n8. Sekkuja annab pimekurdi lapse jõupingutuste kohta täpset tagasisidet.\n9. Sekkuja võimaldab pimekurdil lapsel iga kogemuse käigus kujundada mõisteid ja omandada oskusi.\nSEKKUJA IRP JÄRGSED TEENUSED VARASE SEKKUMISE KONTEKSTIS\nVäga väikeste (sünnist kuni kolmanda eluaastani) pimekurtide laste vajadus sekkuja teenuste järele määratakse kindlaks IRP koostamisel. Lapse IRP meeskond peaks:\n1. Määrama kindlaks lapse füüsilise, kognitiivse, kommunikatsioonialase, sotsiaalse või emotsionaalse ja kohandumisega seotud arengu hetketaseme. Kuna pimekurtus mõjutab kõiki arenguvaldkondi, eriti neid, mis on seotud kommunikatsiooni, õppimise ning sotsiaalse ja emotsionaalse arenguga, tuleks selle arutelu käigus käsitleda kombineeritud nägemis- ja kuulmispuude mõju nendele valdkondadele.\n2. Määrama kindlaks perekonna ressursid, prioriteedid ja mured, mis on seotud lapse arengu edendamisega. Kuna varase sekkumise teenuste puhul keskendutakse perekonnale, tuleks selle arutelu käigus pöörata tähelepanu perekonna prioriteetidele ja muredele. Samuti peaks see hõlmama lapse edasise eluga seotud vajadusi ning pere vajadusi lapse arengu toetamise järele. Lisaks sellele tuleks kindlaks määrata nii perekonna olemasolevad kui ka täiendamist vajavad ressursid. Selle arutelu käigus tuleks käsitleda pimekurtusega seotud küsimusi ja selle mõju perekonnale, võttes arvesse pere muresid ja ressursse.\n3. Nimetama olulisemad tulemused, mida last ja perekonda eeldatakse saavutavat. Varase sekkumise puhul peaksid pimekurtide laste ja nende perede eeldatavalt saavutatavad tulemused hõlmama strateegiaid, mis lähtuvad lapse vajadustest saavutada juurdepääs keskkonnateabele, arendada välja kommunikatsioonioskused.\n4. Määrama kindlaks lapse ja perekonna ainulaadsete vajaduste rahuldamiseks vajalikud varase sekkumise teenused, sealhulgas teenuste osutamise sagedus, intensiivsus ja meetod. See arutelu käsitleb lapse ja perekonna puhul kindlaksmääratud tulemuste saavutamiseks vajalikke teenuseid. Siinkohal võib arutada sekkuja teenuste kasutamist kui üht võimalust pimekurdi lapse ja tema perekonna vajaduste rahuldamiseks.\n5. Määrama kindlaks loomulikud keskkonnad, mis sobivad varase sekkumisega seotud teenuste osutamiseks. Sekkuja saab sekkumisprotsessi hõlbustada mis tahes keskkonnas, kus vanemad soovivad osaleda.\nSEKKUJA IÕK JÄRGSED TEENUSED HARIDUSKONTEKSTIS\n3-21 aasta vanuste pimekurtide laste ja noorte vajadus sekkuja teenuste järele määratakse kindlaks IÕK koostamisel. Lapse IÕK meeskond peaks:\n1. Määrama kindlaks lapse haridusalaste võimete hetketaseme. Selles arutelus, mis käsitleb lapse hetkeoskusi ja -vajadusi ning nende mõju sobilikes tegevustes osalemisele ja arengule, tuleks arvesse võtta nii kombineeritud nägemis- ja kuulmispuuet kui ka võimalikke lisapuudeid.\n2. Määrama kindlaks aastased eesmärgid, lühiajalised eesmärgid ja/või etalonid. Esitatakse kaks küsimust: esiteks, kuidas on need eesmärgid ja soovitud tulemused seotud lapse vajaduste rahuldamisega või kuidas need võimaldavad tal osaleda sobilikes tegevustes ja areneda? Teiseks, kas eesmärkide ja soovitud tulemuste ning lapse praeguse haridusalaste võimete taseme vahel on otsene seos? Selle protsessi käigus on äärmiselt oluline sensoorse puudega seotud küsimuste arutamine.\n3. Kirjutama aruande erihariduse, seotud teenuste, täiendavate abivahendite ning lapsele või temaga seoses osutatavate teenuste kohta. Esitatakse järgmised küsimused: kas need teenused võimaldavad lapsel areneda aastaste eesmärkide saavutamise suunas, osaleda sobilikus tegevuses ja neis areneda ning saada haridust ja osaleda tegevuses koos teiste puuetega ning puueteta lastega.\nLinda Alsop, M.Ed.UNDERSTANDING DEAFBLINDNESS. Volume I\nLogan, Utah SKI-HI Institute. Utah State University\nÜritused / Teated Juhatus Teenused / Lingid Hinnakiri Sihtgrupp Tegevusest Organisatsiooni dokumendid Teave ja tagasiside Artiklid Pimekurtusest\nPimekurtuse definitsioon Pimekurdi lapse õpetamine ja arendamine Puudespetsiifiline rehabilitatsioon, täiskasvanud Hindamismetoodika Mis on pimekurtus?\nTrükised Galerii Kontakt


Võimatu 10 – JÄÄB ÄRA!\nKoostöö partnerid ja toetajad\nRiigiasutuste Võrkpall 09.02.2019 Jüri Spordihoones – GALERII\n09.02.2019 Jüri Spordihoones toimunud Riigiasutuste Võrkpalli turniiri galerii. Fotograaf Kristo Parksepp\nIT-Bowling Tallinn – Galerii\n11.02.2019 toimunud IT-Bowlingu Tallinna etapi galerii. Fotograaf Ardo Säks\nEsmaspäeval, 11. veebruaril toimus Al Mare bowlingukeskuses infotehnoloogia ettevõtete bowlinguvõistluse IT-Bowling Tallinna etapp, millest võttis osa kuus võistkonda ( SEB, Playtech, Admiral Markets, Fujitsu, Datel AS ja SimplBooks). Võidukarika viis koju Datel AS-i võistkond. Esimeses individuaalses täpsusvoorus pidid võistlejad viskama kahes järjestikuses ringis võimalikult sarnase punktisumma. Võistluse võitis Kristel Ojamaa Datel AS-i võistkonnast, kes kogus mõlemas […]\nLaupäeval, 9. veebruaril toimus Jüri Spordihoones Eesti sportlikuma riigiasutuse karikavõistluste esimene etapp ehk Riigiasutuste võrkpalliturniir. Võidu viis seekord koju Eesti Kaitseväe võistkond, kes alistas esikohamängus Politsei- ja Piirivalveameti. Kokku võttis võistlusest osa 13 võistkonda, kes jaotati nelja alagruppi: A-alagrupp: Keskkonnainspektsioon, Maa-amet, Päästeamet B-alagrupp: Vanglateenistus, Majandus- ja Kommunikatsiooniministeerium, Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskus C-alagrupp: Rahvusooper Estonia, Operail AS, […]\nMeil on äärmiselt kurb meel teatada, et 31. märtsil Kääriku spordikeskuses toimuma pidanud Eesti raskeim jooksuvõistlust „Võimatu 10“ jääb sel aastal ära. „Töö võistluse toimumise nimel käis eilseni, kuid paraku otsustas jooksu koostööpartner viimasel hetkel meie toetamisest loobuda. Kõiki inimesi, kes jõudsid end võistlusele juba kirja panna on teavitatud ning neile kantakse osavõtutasu tagasi veebruarikuu […]\nKõikidele infotehnoloogia vallas töötavatele ettevõtetele suunatud keeglivõistluse IT-Bowling teine etapp toimub juba esmaspäeval, 11. veebruaril Tallinnas Al Mare Bowlingus (Paldiski mnt. 96). Võistlus algab kell 17.00 ning orienteeruv lõpp on kell 22.00 Registreerimine on avatud kuni 10. veebruar kell 17:00. Võistlustele saab registreeruda täites ära registreerimisankeedi SIIN või saates kirja aadressil taavi@firmasport.ee. Hetkel on registreerunud kuus võistkonda: Fujitsu, SEB, […]


MÄNGUD ARVUTITELE JA KONSOOLIDELE Internetist | kaup24.ee e-pood\n€ 26,99\t€ 37,00*\nMäng CALL OF DUTY: Infinite Warfare (PS4)\nSobib tootele: Playstation 4 mängud\nSoovitatav vanus: 17+\nGamespot hinne: 9.0\n€ 18,99\t€ 27,00*\nGameRankings (%): 89.50\nMäng LEGO The Hobbit, PS4\n€ 23,99\t€ 70,00*\nMäng NBA 2K17 (PS4)\nSoovitatav vanus: 3+\nVäljaandja: 2K Sports\n€ 4,95\t€ 10,00*\nMäng HALO: Spartan assault (Windows 8.1) (ainult kood...\nSobib tootele: PC mängud\n€ 14,99\t€ 30,00*\nMäng Grand Ages: Medieval, PS4\nVäljaandja: Kalypso Media GmbH\n€ 19,98\t€ 38,00*\nMäng Dead Rising, PS4\n€ 16,49\t€ 29,00*\nMäng Batman The Telltale Series, PS4\n€ 34,99\t€ 61,30*\nThe Witcher 3: Wild Hunt, PS4\nGameRankings (%): 92.23\n€ 17,99\t€ 28,00*\nXbox One mäng Batman Arkham Knight\n€ 44,99\t€ 70,00*\nMäng DragonBall Xenoverse 2, PS4\n€ 24,49\t€ 38,00*\nMäng Dead Rising 2, PS4\n€ 39,98\t€ 62,00*\nFar Cry Primal Special, PS4\n€ 19,98\t€ 29,00*\nGameRankings (%): 89.23\n€ 49,98\t€ 70,00*\nMäng Mafia III (XboxONE)\nVäljaandja: 2K Games\n€ 39,99\t€ 55,00*\nMäng inFamous: Second Son, PS4\nSoovitatav vanus: 16+\n€ 27,99\t€ 35,00*\nMäng Guilty Gear XRD Revelator, PS4\nSoovitatav vanus: 13+\n€ 50,99\t€ 63,00*\nGamespot hinne: 8/10\nMäng Injustice Gods Among Us Ultimate Edition, PS4\nMäng Worms Weapons of Mass Destruction, Xbox One\n€ 33,99\t€ 39,00*\nMäng Thief, PS4\n€ 48,99\t€ 56,00*\nMäng Farming Simulator 2017 (PS4)\nVäljaandja: Focus Home Interactive\n€ 35,49\t€ 40,00*\nMäng UFC 2, Xbox One\nMäng Minecraft Story Mode: The Complete Adventure (PS...\nVäljaandja: Telltale Games\nMäng For Honor, PS4\n€ 34,99\t€ 60,00*\nMäng Just Dance 2017 sobib Xbox One\nSoovitatav vanus: ei ole\n€ 19,99\t€ 21,00*\nGameRankings (%): 92.79\n€ 20,99\t€ 42,00*\nGameRankings (%): 58.09\nMäng Just Dance 2017 sobib PS4\n€ 39,98\t€ 82,00*\nGRAND THEFT AUTO V (GTA 5), PS4\n€ 24,99\t€ 55,00*\n€ 29,99\t€ 60,00*\nMäng Just Dance 2017 sobib Xbox 360\n€ 17,49\t€ 29,00*\nMäng Quantum Break, Xbox One\nNeed for Speed (2015), XBOX ONE\n€ 43,95\t€ 65,00*\nPS4 mäng Bloodborne GOTY\n€ 48,99\t€ 70,00*\nStreet Fighter V, PS4\nGamespot hinne: 8.0\n€ 39,98\t€ 50,00*\nVäljaandja: Microsoft Game Studios\n€ 56,99\t€ 70,00*\nMäng DragonBall Xenoverse 2, Xbox One\nFar Cry Primal Special, Xbox ONE\nMäng NBA 2K17 (Xbox360)\n€ 25,99\t€ 29,00*\nPS4 mäng Awesomenauts Assemble\nGameRankings (%): 73\nMäng Dying Light The Following Enchanced Edition, PS4\nPõgeneda reaalsuse eest, arendada kujutlusvõimet ja liikuda fantastilistes maailmates, mis täis fantastilisi elukaid – neid ja palju teisi võimalusi pakuvad meile arvutimängud.\nOled Sa oma oskusi proovile pannud rallirajal või oled püüdnud rajada isiklikku sõjaväge või hoopis vahvat talu? Täiskasvanutele mõeldud arvutimängud pakuvad Sulle kõiki neid võimalusi, muutumaks hetkega erinevateks karakteriteks ning lülitada end välja igapäevastest argimuredest ja tööelust. Kui paljude meelest on arvutimängud eelkõige lastele, siis tegelikult leiab igaüks nendest midagi just endale. Tegelikkuses sobivad arvutimängud ka juba lasteaialastele, nii poistele, kui tüdrukutele – see pakub meile kõigile tohutult põnevust. Arvutimängude näol on meil võimalik kogeda uusi seni tundmata olukordi, mis õpetab meil suures plaanis laiast maailmas aru saama ning see omakorda aitab last hiljem igapäevaste toimingutega paremini hakkama saama. Tuleb lihtsalt hoolikalt sobilik mäng valida ning hoida tasakaalu tõelise ja virtuaalse maailma vahel.\nArvutimänge armastavad nii suured kui väikesed, mistõttu on see suurepäraseks kingituseks. Poisid armastavad loomulikult mehisemaid mänge, millest ei puudu autod, kummivilin ja rallitamine, samas kui tüdrukutele mänge valides tuleb olla hoolsam ning tegutseda palju läbimõeldumalt. Hea ja kvaliteetne arvutimäng ei aita mitte pelgalt lõõgastuda, vaid arendab ka Sinu kujutlusvõimet ning mitmeid teisi oskusi. Osad arvutimängud on strateegilised, arendades mälu ja mõtlemist ning sobides kõikidele seikluste otsijatele. Arvutimänge on võimalik ka kahekesi mängida – see on hea võimalus sõpradega lõbusalt aega veeta ja koos virtuaalses maailmas seigelda. Vahel seisab meil ees raskeid kõnelusi, kuid mängimise teel on inimesed paremas tujus, mistõttu muutub ka suhtlemine ladusamaks ja sujuvamaks. Lisaks paraneb arvutimänge mängides tiimitöö oskus. Üheks võimaluseks on kahekesi ühes ruumis viibides arvutimänge mängida, kuid lisaks sellele on võimalik mängupartnereid ka kustahes maailma otsast valida. Silmaringi avardamine ja uute asjade õppimine on lõbus, kuid ei tohiks seejuures unustada, et erinevad mängud sobivad erinevatele seadmetele. Näiteks ei sobi uuemad mängud enam vanematele seadmetele, kuna uute mängude graafika ja kiirus on oluliselt erinevamad vanade mängude kiirusest. Kindlasti tasub endale soetada originaalmängud, mille kvaliteedis võid kindel olla.\nSuure valiku arvutimänge leiad Kaup24.ee e-post, kus ostlemine kiire, mugav ja soodne. Müüme mänge nii sülearvutitele, mängukonsoolidele kui ka paljudele teistele seadmetele. Üheks kõige populaarsemaks mänguks on hetkel Xboxi Minecraft, kuid valik on meeletult lai, mistõttu leiab igaüks endale just kõige meelepärasema mudeli!


Teadlased ja dermatoloogid hoiatavad: päevitus on kahjustunud naha tunnus - Tervis\nTeadlased ja dermatoloogid hoiatavad: päevitus on kahjustunud naha tunnus\n2. märts 2020, 19:39\nSolaariumid on tervisele ohtlikud.\nDermatoloogid kutsuvad inimesi kevade hakul üles kasutama päikese käes viibides UV-kaitsekreemi ning vältima solaariumis käimist. UV-kiirgus kahjustab naharakke ning päevitamise tagajärjel tekivad nahale kiiremini kortsud, pigmendilaigud ja väheneb elastsus. Kõige tõsisem päevitamisega seotud risk on aga nahavähk.\nMaailma Terviseorganisatsiooni teadlaste hinnangul ei ole ka uuem solaariumi-tehnoloogia nahale ohutu. Samuti ei vasta tõele väide, et solaariumis lisaks UVB-kiirgusele kasutatav UVA-kiirgus nahavähki ei põhjusta – lisaks naha vananemise kiirendamisele mängib see rolli ka vähirakkude tekkel.\nSolaariumides on UVA-kiirguse tase enamasti sama suur kui keskpäevane päikesekiirgus, kuid võib olla ka kuni 20 korda suurem. UVB-kiirgus seevastu võib solaariumis olla üks viiendik suvise päikesekiirguse tasemest, aga võib ka päikesekiirguse taseme kolmekordselt ületada. Solaariumis käimise teeb ohtlikumaks asjaolu, et solaariumis saab kiirgust kogu naha pind ühtlaselt, päikese käes on õrnema nahaga piirkonnad paremini kaitstud ning kiirgusega ei puutu kokku kogu keha korraga.\nLiigne päevitamine põhjustab DNA kahjustusi melanotsüütides ehk naha pigmendirakkudes, mis toodavad nahatooni muutvat melaniini. Heledama nahaga rahvaste puhul põhjustab ka kergem päevitus tõsist DNA kahjustust, mistõttu suureneb regulaarse solaariumis käimise korral oluliselt ka nahavähi risk, kuid ka tumedama nahaga inimestel on regulaarse päevitamise korral nahavähi risk oluliselt suurem.\nRahvusvaheline Radioloogilise Kaitse Komisjon soovitab solaariumis käimist tervise huvides vältida, sest teadlaste hinnangul suurendab solaariumis käimine basaalrakulise kartsinoomi, melanoomi ja lamerakulise kartsinoomi riski. Rahvusvahelise Nahavähi Organisatsiooni hinnangul ei ole olemas ohutut päevitust – naha pigmendi muutus ehk tumedam jume annab märku DNA kahjustusest ning nahavähi riski suurenemisest. Regulaarne päevitamine ja kaitsekreemide mittekasutamine suurendab alla 35-aastastel inimestel nahavähi riski 75 protsenti.\nSamuti on leitud, et mida nooremana inimesed regulaarselt solaariumis käima hakkavad, seda suurem on nende nahavähi risk ning seda kiiremini nahk vananeb. USA ja Kanada dermatoloogide andmetel põhjustab päevitamine rohkem vähijuhtumeid kui suitsetamine.\nAustraalia vähiorganisatsioonid töötavad selle nimel, et solaariumid oleksid kohustatud oma reklaamides kasutama sigaretitootjatega sarnaseid hoiatavaid pilte ja tarbijaid ohtudest teavitama. Lausa 77 protsenti Suurbritannia dermatoloogidest leiab, et solaariumid peaksid olema keelatud. Kanada dermatoloogide hinnangul on oluline vähendada päevitamisega seotud valeinformatsiooni levikut – levinud eksiarvamus on see, et kerge päevitus aitab nahka päikesepõletuse ja nahakahjustuse eest kaitsta, kuid tegelikult see nahka ei kaitse.\nPäikesevalgus on oluline nii vaimsele kui füüsilisele tervisele, kuid päikese käes viibides tuleb nahka UV-kaitsekreemidega kaitsta. Inimese organismile olulise D-vitamiini omandamist kaitsekreemid tõsiselt ei mõjuta. Kanada teadlaste sõnul saab organism D-vitamiini kätte ka kaitsekreemi kasutamise korral, sest inimesed saavad D-vitamiini lisaks päikesevalgusele ka toidust ja toidulisanditest.\nParim viis nahakahjustust vältida on kanda sobivat riietust, päikeseprille ja kasutada regulaarselt UV-kaitsega kreemi ning mitte käia solaariumis.


Tehtud - Domus Petri Kogu\n2007. aastal esitatud ja positiivse finantseerimisotsuse saanud projektid\nHasartmängumaksu Nõukogu: Valga riskiperede laste koolivaheaja huvitegevus\nProjekti eesmärgiks on pakkuda Valga linna toimetulekuraskustes perede lastele sügis- ja talvisel koolivaheajal võimalust osaleda erinevates ea- ja võimetekohastes huvitegevustes.\nTaotletud projektitoetus: 31646 krooni. HMN finantseerimine: 9000 krooni.\nProjekt viidi läbi 2007/2008 õppeaasta sügis- ja talvisel koolivaheajal.\nKohaliku omaalgatuse programm: Domus Petri söögitoa parendamine\nLai 5A asuva Domus Petri söögitoa köögi muutmine tänapäevastele tervisekaitse tingimustele vastavaks.\nTaotletud ja finantseeritud projektitoetus: 25000 krooni.\nProjekt viidi läbi ajavahemikus 1. detsember 2007 kuni 31. mai 2008.\nHasartmängumaksu Nõukogu: Suureks kasvamise klubi\nProjekt töötab selle nimel, et arendada Valga linna riskilastele ja lastekodus „Kurepesa” kasvavate laste toimetulekuoskusi, pakkudes neile võimalust osaleda erinevates ea- ja võimetekohastes huvitegevustes ning luues neile sotsiaalselt aktsepteeritavaid vabaaja veetmise võimalusi.\nTaotletud ja finantseeritud projektitoetus: 63690 krooni\nProjekt viidi läbi 2007/2008 õppeaasta II poolaastal (talvisest koolivaheajast suvevaheajani)\n2008. aastal esitatud ja positiivse finantseerimisotsuse saanud projektid\nHasartmängumaksu Nõukogu: Valga riskiperede laste suvise koolivaheaja huvitegevus\nProjekt töötas selle nimel, et pakkuda Valga linna riskilastele suvisel koolivaheajal võimalust osaleda erinevates ea- ja võimetekohastes huvitegevustes ning luua neile sotsiaalselt aktsepteeritavaid vabaaja veetmise võimalusi.\nTaotletud projektitoetus: 49928 kr HMN finantseerimine: 27450 kr\nProjekt viidi läbi suvisel koolivaheajal.\nValga Maavalitsus. Kriminaalpreventiivsete projektide konkurss 2008: Valga riskiperede laste suvise koolivaheaja huvitegevus\nTaotletud projektitoetus: 24 398 kr Valga MV finantseerimine: 8104kr\n2009. aastal esitatud ja positiivse finantseerimisotsuse saanud projektid\nTaotletud projektitoetus: 47228 kr HMN finantseerimine: 9000 kr\nValga Maavalitsus. Kriminaalpreventiivsete projektide konkurss 2009: Valga riskiperede laste suvise koolivaheaja huvitegevus\nTaotletud ja finantseeritud projektitoetus: 20898kr\nEesti-Hollandi Heategevusfond Päikeselill: Kogu suve laager\nProjekti tegevus toimus linnalaagri põhimõttel, tegevuse peamiseks läbiviimise kohaks oli Valga Peetri-Luke koguduse maja (Valga, Lai 5a), mille ruumides toimus suurem osa tubaseid tegevusi: fotograafia, joonistamine, käsitöö ja muu käeline tegevus, laulmine, lauamängud, eluks vajalike oskuste õpetamine.\nVälitegevustest viidi läbi sportmänge ja retki loodusesse.\nSamas pakuti lastele igal tööpäeval tasuta lõunasööki. Igapäevane huvitegevus koos toitlustamisega oli kuni 4 tundi. Kokku kestis projekt 63 päeva – tegemist oli kogu suvist koolivaheaega hõlmava projektiga.\nTaotletud projektitoetus: 47690 kr Päikeselille finantseerimine: 44143 kr\nProjekt viidi läbi suvisel koolivaheajal. Projekti vahendid võimaldasid katta ka 2009/2010 õppeaasta sügisese ja talvise koolivaheaja huvitegevuse kulusid.\nKohaliku omaalgatuse programm: Domus Petri päevakeskuse parendamine\nAjaloolises pastoraadis (kogudusemajas) tegutseva Domus Petri päevakeskuse varustamine kaasaegse küttesüsteemiga ja õppeotstarbelise sisustusega. I korruse WC-de sanitaarremont.\nProjekt viidi läbi ajavahemikus 1. oktoober 2009 kuni 31. märts 2010.


Son Doong Riverside Homestay - Bo Trach - Hotels.com\nSon Doong Riverside Homestay, Bo Trach, Quang Binhi provints, VietnamSihtkoht\nHotell restoraniga, läheduses on Phong Nha-Ke Bangi rahvuspark\nPhong Nha-Ke Bangi rahvuspark – 27 min jalgsi\nPhong Nha külastuskeskus ja väljak – 12 min jalgsi\nPhong Nha koobas – 3,8 km\nPhong Nha botaanikaaed – 7,8 km\nHang Toi koobas – 19,6 km\nPhong Nha , Son Trach, Bo Trach, 511860, Quang Binhi provints, Vietnam\nSuoi Nuoci jõgi – 22,4 km\nThien Duongi koobas – 26 km\nDa Nhay rand – 29,8 km\nThien Duongi koobas – 38,1 km\nQuang Phu Cati kõrgendik – 41,2 km\nDong Hoi (VDH) – 54 min transpordivahendiga\nSon Doong Riverside Homestay Aparthotel Bo Trach\nSon Doong Riverside Homestay Aparthotel\nHiline väljaregistreerimine on tasuline ja maksab 7 VND\nKas Son Doong Riverside Homestay võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Son Doong Riverside Homestay pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nKas Son Doong Riverside Homestay pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Son Doong Riverside Homestay lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Son Doong Riverside Homestay kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nSisseregistreerumine on võimalik alates 12.00. Väljaregistreerumine toimub 11.00. Lisatasu eest pakutakse hilise väljaregistreerimise võimalust. Hind 7 VND. Saadaval on Express sisseregistreerimine ja väljaregistreerimine.\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: Song Que Homestay (4 min jalgsi), Son Doong Restaurant (10 min jalgsi), Nhat Minh Restaurant (11 min jalgsi).


Milline akne oma kahekümnendates on tõesti meeldib, alates ravist kuni enesetunde | EE.polkadotsinthecountry.com\nMilline akne oma kahekümnendates on tõesti meeldib, alates ravist kuni enesetunde\nSüüa 5 sibulate toores küüslauk pintsettide minu bacne, siin on, kuidas ma meeleheitlikult püüdnud pagendama minu probleem naha\nKuigi me kõik saada vistrikud aeg-ajalt (Downing kokteile oma sõbrannade või kardetud aeg kuu teen seda), millel akne oma kahekümnendates saab tohutult mõjutada oma elu ja usaldust.\nMaailmas, kus ühiskonna asetab nii palju tähtsust meie selfie mängu ja sotsiaalse meedia kontod, see võib olla raske silmitsi maailma igapäevaelu kui nahk on punane, valus ja saab rohkem Looks pendeldama tööle kui me parajasti.\nKui ma ärkama koos Breakout, ma willconsider tühistades plaanid, sest ma tunnen liiga ise teadlik. Inimesed ütlevad teile te overreacting ja saada üle, kuid selle lihtsam öelda kui teha, kui sul on akne oma kahekümnendates.\nKuidas ravida akne oma kahekümnendates?\nOlen lõpetanud äärmuslike meetodite ja hakkas õppima, kuidas armastan oma skinand mina omakorda. Ma olen aru saanud, et kui sa painama üle midagi, sa kaotad reaalsustaju.\nIsegi kui Breakout on kõik, mida näete peeglisse vaadata, siis tõenäoliselt on võõrad, et liigu sulle tänaval ei märka, et te hädas oma akne oma kahekümnendates. Perekond, sõbrad ja partnerid armastan sind ükskõik kuidas teie nahk näeb, kui sa ärkad.\nMinu top 4 nahahooldus kangelased on veel Duac kreemi (ainult retsepti) kohaldada probleemsetele piirkondadele, La Roche Posay Effaclar Duo [+] kui kogu seerumi kaks korda päevas ja Tata Harper puhastav puhastaja nagu igapäevane nägu pesta.\nOstke kohe: Tata Harper puhastav geel 56 € alates Selfridges\nSalitsüülhape aitab murda liim, mis seob surnud naharakud koos ja ummista poore ning on oma vajadust teadmisvajadus koostisosa, kui ostetavad nahahooldus.\nVahepeal Esmaabi Ilu Näo Radiance Pads on teine suurepärane toode hoida sõrmikud on lahe.\nOstke kohe: Esmaabi Ilu Näo Radiance padjad 19 € Amazon\nLähenemine nahahooldus, mis on töötanud minu jaoks hoiab mu rutiinne lihtne ja järjepidev. Truuks tooted paar kuud on suur erinevus, kui teil on akne oma kahekümnendates.\nPeamine asi, mida teha on veenduge, et kasutate, mis toimib teie jaoks, mitte keegi teine.\nTahad leida sobivaim puhastite? Võtke see viktoriin teada!\nJuuksed esimene mood: 5 trikki pumba kuni maht\nTerved juuksed, mis pead teadma läikivate lukkude kohta\nParim toonitud niisutaja: see, mida vajate kiirgava naha jaoks\nAvastage läbimurdelise maskide kollektsioon, mille purustame kohe\nKollageenide restaureerimine: vajalikud hooldused, toidulisandid ja kreemid\n9 asja, mida dermatoloogid ei saa elada ilma\nParimad soengud ovaalseteks näpudeks vastavalt juuste ekspertidele\nParim märja ilmaga soeng\nTubing Mascaras: mis on need ja kas peaksite seda kasutama?\nKas kombineerida massaaži ja hüpnoteraapia ravivastust?


Online-intervjuu: vastab Sirje Kingsepp - Delfi\nOnline-intervjuu: vastab Sirje Kingsepp\nDelfi lugejate küsimustele vastab Vasakpartei juht Sirje Kingsepp, kellelt päriti nii vasakpoolse mõtteviisi, ebavõrdsuse vähendamise kui ka armastuse kohta.\nMulle sümpatiseerib erakond, kes ainukesena valimiseelsel ajal räägib armastusest. Miks?\nErinevatele parteidele on olulised ka erinevad asjad. Kes räägib rahast, kes majanduskasvust, kes enda isiklikest ambitsioonidest. Vasakpartei otsustas rääkida sellest, millest meil Eestis kõige rohkem napib — armastusest. Armastusest enda ja teiste vastu. Nii riigi, üksikisiku kui kodanikuühiskonna tasandil. Enesearmastus mahub ka siia konteksti, aga pigem eeldusena, et ennast armastav inimene austab teiste inimeste õiguseid elule.\nVasakpoolse sotsiaalpoliitika boonuseks öeldakse tihti see, et saab vähendada ebavõrdsust inimeste seas. Kuidas siin vältida seda, et laisad, kes midagi teha ei viitsi, sirutavad samuti käe ettevõtlike inimeste kukrusse?\nSuurenev ebavõrdsus inimeste vahel tingib tavaliselt seda, et aina suuremaks kasvab ka võimalus, kus neid, kes “ettevõtlike” inimeste taskusse ise kätt pistavad, kasvab. Normaalses ühiskonnas peaks siiski nii olema, et tugevamad toetavad nõrgemaid ja selle vahendamiseks ja suunamiseks on olemas hästi toimiv riik. Üldjuhul on “laiskus” tingitud mingist suuremast probleemist ja võtta sotsiaalriigi ehitamisel eelduseks, et “laisad” peavad hakkama virkadeks, või surgu maha, pole just eriti eetiline.\nMa ei ole ikkagi pihta saanud sellele, et milliseid vasakpoolseid jõude Te esindate, millised oleks teie analoogid teistes Euroopa riikides?\nEesti Vasakpartei kuulub Euroopas Euroopa Vasakparteisse. Sinna kuuluvad ka näiteks Saksa Vasakpartei, Hispaania ühinenud vasakpoolsed, Prantsuse Kommunistlik Partei, Itaalia kommunismi Taasasutamise Partei ja palju teisi. Põhjamaadest võiks nimetada erinevaid punarohelisi parteisid nagu Soomest Vasakliit, Rootsist Sotsialistlik Vasakpartei, Norras on valitsuses sotsialistlik partei, kelle esinaine on Norra rahandusminister. Kuid meie ei esinda neid erakondi eestis, Eestis esindame me ikka vasakpoolse mõtlemisega sotsialiste ja ka liberaalseid kommuniste.\nKes Teie tegevust finantseerib?\nNende valimiste jaoks saime kautsjoniks raha Saksa Vasakpartei kahelt liikmelt, kes on sakslased ja kes arvavad, et nõrgemaid tuleb toetada, isegi kui sellest endal mingit kasu ei ole. Eesti riik ei ole vasakparteid rahaliselt toetanud, siin jääb raha isegi Riigikogu parteidele jaotamiseks puudu.\nMiks kipub nii olema, et alguses lubavad äärmuslikult vasakpoolsed poliitilised jõud alati armastust, võrdsust, vendlust ja vabadust, kuid võimule saades hakkab mingi parteiklikk koheselt korraldama repressioone?\nNii juhutub ebademokraatlikes riikides suvalise parteiga, mitte ainult vasakpoolsetega. Isegi demokraatlikes riikides võib juhtuda, et kõigepealt lubatakse maad ja ilmad kokku, aga pärast tehakse ikka nii nagu alati.\nKas Teie oletegi kadunud seltsimees Viktor Kingisseppa õigusjärglane?\nEi kadunud see Viktor ise kuskile, ta lasti ilma kohutuotsuseta maha ja laip visati merre, nii räägitakse. Mina küll ei sooviks tema õigusjärglane olla.\nMida võtab ette Vasakpartei, et ületada valimiskünnist. Praeguse seisuga ei luba ükski eelnev küsitlus teie parteile kohta riigikogus. Mida kavatsete tulevikus ette võtta asja parandamiseks?\nIRLi poisid arvavad, et interneti edetabelite näopiltide klikkimine võiks aidata. Suured erakonnad arvavad, et valijate ajupesu aitab. Mulle ei meeldi tegelikult kumbki võimalustest. Tunnistan, et valimiskünnise ületamine on raske, kuid loota ikka võib, suurt rohkemat Eesti taolise demokraatiaga riigis teha ju ei ole?\nKas Te olete ikkagi jätkuvalt seisukohal, et seltsimees Olga Lauristin oli igati väärt eeskuju teie parteile ja teie jüngritele, vaatamata sellele, et tal on kaelas väga tugev küüditamise kahtlustus?\nVasakpartei ei ole endale eeskujuks seadnud eraisikuid. Küüditamiste kahtlustustega oleksite võinud pöörduda kohtu poole, siis kui Olga veel elas. Surnute vastu võiks inimestel siiski mingi pieteeditunne olla.\nMilline on Teie seisukoht Eesti Vabariigi okupeerimise ja õigusliku järjepidevuse suhtes?\nKurb-naljakas selle loo juures on see, et Eesti Vabariik alates 1934. aastast ei meenutanud eriti palju vaba riiki. Siin oli keelatud erakondade tegutsemine ja ajakirjandus pidi valitsuse pilli järgi tantsima või vastasel juhul pandi leht kinni. Ühe autokraatse korra asendumine oli suhteliselt lihtne protsess. Õigusliku järjepidevuse vastu pole mul midagi. Loodetavasti suudame me seekord demokraatlikuma riigi ülesse ehitada.\nKes oleks teie ministrid, milline koalitsioon tekiks riigikogus koos teiega?\nMeil ei ole Vasakparteis olnud arutelu konkreetsete ministrikandidaatide osas, kuna ilmselt ei saavuta need poliitilised jõud, kes sooviksid meid valitsusse kutsuda, sellist enamust Riigikogus. Seekord veel mitte. Samas vajaks Riigikogu ka korralikku opositsiooni, mitte naljanurka meedia tarbeks, mida siiani on näha saanud, kus sisuliselt sarnaste platvormidega erakonnad otsivad erinevusi, et siis nendega välja tulla, ilma et see nende maailmavaatest lähtuks.\nMida teeksite põhimõtteliselt kogu Eesti arengusuundades, et inimesed võiksid paremini elada?\nEesti suurim probleem on aina suurenev kihistumine ja vahe mõnede rikaste ja tavaliste inimeste vahel kasvab pidevalt, milles on süüdi ka meie liberaalne majandus, mis soosib vaid valitsevate erakondade tuttavaid ja väga rikkaid inimesi. Seetõttu ei tunne valitsejad ka erilist huvi, mida mõtlevad inimesed sellest poliitikast, mida valitsus teeb. Meile oleks vaja kindlasti seda, et ametiühingud tugevneksid ja töötav inimene saaks loota nende kaitsele. Mis kasu on sellisest elust, mis möödub vaid vahetpidamata firmaomaniku heaks rabelemisest ja enda jõuvarude taastamiseks enam üldse aega ei anta? Eestlane peaks õppima pühitsema pühapäeva.\nSamuti peaks riik kindlustama seda, et iga inimene, kes soovib, võiks saada tasuta hariduse ja võimaluse ümberõppele. Eesti saab edasi minna vaid siis, kui meil on hästi haritud inimesed, sest eriti palju muid eelduseid Eestil arenguks pole — meie geograafiline asukoht pole kiita ja maavarasid meil ka pole, jääb loota vaid tarkadele inimestele.\nSee, et inimene peaks saama haiguste ja õnnetuste puhul riigilt abi, on elementaarne, aga meil siiski veel väga puudulik.\nMilline on teie arvamus rahvuslikest jõududest Eestis?\nNii palju kui mina olen vastavaid internetiportaale lugenud, kus rahvuslased arvamust avaldavad, on nad omavahel pidevas riius ja ei suuda kokku leppida, kes neist siis ikka on õige rahvuslane. Ma arvan, et on killustunud ja individualistlikud, nagu Eesti rahvas tervikuna.\nKuidas tuleks lahendada Tõnismäel pronkssõduri ümber tekkinud probleem?\nValimised on sel pühapäeval. Eeldatavasti peale seda kaob vajadus mõnedel endale pronkssõduriga tähelepanu tõmmata. Loodan, et probleem laheneb ilma, et keegi väga haiget peaks saama. Võib-olla peaks mingi uue skulptuuri leidma, mille kallal hambaid teritada, Russalka näiteks.\nTahan, et mu hääl, mille ma annan mingile parteile, oleks nimeline nagu väärtpaber ja et mul oleks õigus seda igal hetkel tagasi küsida ja teise partei kätte viia või enda käes hoida kui pole sellist parteid kelle vaated mulle meeldivad. Mida teie sellisest asjast arvate?\nVäärtpaberitega kipub mõnikord nii olema, et ühel hetkel on nad tavalised paberid ja ei mingit väärtust. Suurem osa Eesti inimestest hääletab ilmselt kord ühe kord teise partei poolt, mis on ka arusaadav, kuna Riigikogus esindatud erakondadel enamasti puudub kindel ideoloogia ja kui nad ise ei tea, kuidas siis valija peaks teadma.\nTeie hääl aga sisuliselt ongi ju kui väärtpaber, millega Te käitute oma äranägemise järgi, annate ära või hoiate endale. Eks ta sahtlipõhjas ju pisut kolletama läheb, aga selle vastu võiks aidata aktiivne osalemine ühiskondlikes organisatsioonides, demonstratsioonidel, pikettidel, streikidel. Kui viie minuti demokraatia ei toimi, peab ka valimiste vahelisel ajal aktiivne riigikodanik olema.\nKuidas talitate: arendaksite koostööd venelastega, hoiaksid rohkem ühte isamaa vaimuga või üritaksid hoida head sidet läänemaailmaga?\nSiiani on Vasakpartei olnud aktiivne põhiliselt Euroopa Vasakpartei liinis ja meie arvates on väga oluline, et Eesti räägiks rohkem kaasa nendes debattides, mis Euroopa Liidus toimuvad, kuna see mõjutab meid iga päevaga aina rohkem ja rohkem. Tihtipeale võtame me mehhaaniliselt üle Brüsselist tulevaid seaduseid, ilma et me üldse neil teemadel arutlenud oleksime. Praegu on nii, et ega Lääne-Euroopa ei mõista eriti hästi, mis meil siin toimub ja meie ei saa aru, mida seal tehakse. Eesti-sisesed võimuvõitlused kipuvad kogu selle taustal aeg-ajalt nii lapsikud olema ja see poolte valimine toimub ka kuidagi isiklikel alustel või hirmust millegi irratsionaalse ees.\nMissuguse pensionireformi teete? Kas Reformierakonna ja Keskerakonna järsk pensioni tõstmine on võimalik või ajavad nad udu ja annavad katteta lubadusi?\nEesti pensionisüsteemil on sama viga, mis suuremal osal meie poliitikatel — ta suurendab ebavõrdsust erinevate inimeste vahel. Kui praegu maksab riik teise sambasse juurde raha nii, et rikastele palju ja tavalistele inimestele natuke, siis see praegu rikaste inimeste sambasse makstud raha tuleb praeguste pensionäride arvelt. Siin peaks olema kehtestatud siiski miinimum- ja maksimumpiirid, et riik ei rikastaks ühtesid teiste arvelt. Vabandan, kui liiga keeruline jutt tuli.\nKuidas lahendada õiglaselt sundüürnike probleemi?\nEestis sisuliselt puudub sotsiaalmajade ehitamise praktika. Sundüürnikel peaks kõigil olema õigus riiklikule (või munistipaal) elamispinnale. Üle peaks vaatama ka need tehingud, mis alates omandireformist on korterite ja majadega tehtud. Eriti huvitavad on tehingud, mis on toimunud Tallinna vanalinnas, aga eks seda teavad ju kõik.\nEbaõiglased ja kahtlased korteritehingud peaksid avalikuks tulema ja süüdlaseid peaks õiglaselt karistama. Kuid praegu pole ilmselt sellist poliitilist jõudu, kes seda teha tahaks ja neid, kes tahaks, hoitakse võimust võimalikult kaugel.\nMilline on Teie ja partei seisukoht Eesti liikluses toimuva suhtes (suur hukkunute arv võrreldes teiste riikidega, vähene kontrollisüsteem, vähemotiveeritud politseitöötajad, karistamatuse tunne, joobes autojuhid)? Milline on tegevusplaan parendada olukorda Eesti liikluses?\nLiikluses toimuv peegeldab tegelikult seda, mis toimub terves meie riigis — üksteisest mitte hoolimine, küünarnukkidega edasi trügimine, edu üle laipade. Mingil määral leevendaks olukorda, kui riik ja kohalikud omavalitsused teeksid toimiva ühistranspordisüsteemi, siis oleks autosid tänavatel pisut vähem ja sellest oleks ka abi. Samuti tuleks motiveerida inimesi liikluspolitseis töötama ja taastada need töökohad, mis statistikas paremaks kajastamiseks, ära kaotati.\nMillised on teie ettepanekud iibe tõstmiseks Eestis?\nKui Eesti oleks riik, kus inimene on muretu oma homse päeva pärast ja ta teab, et lapse saamine on rohkem rõõm kui mure oma töökoha ja lasteiakohtade pärast, siis poleks vaja ka muretseda, miks meie iive nii halvas olukorras on. Meil on on aga riik, kus uppuja pääsemine on uppuja enda asi. Aitähh, Reformierakonna valijad :)\nKas eestlastel on rohkem materiaalsed või sotsiaalsed probleemid?\nNeid kahte ei saa eraldi vaadata, sotsiaalsete probleemide lahendamiseks riiklikul tasandil, on vaja lahendada inimeste materiaalseid probleeme. Eestis on piisavalt peresid, kus ei jätku raha söögi ostmiseks — ühelt poolt on see sotsiaalne, teiselt poolt materiaalne probleem. Eesti riigil pole tahtmist panna raha rohkem kõrgharidusse, kuigi materiaalset probleemi ei tohiks olla, aga tegevusetuse tulemusel tekivad meil riigis aina uued sotsiaalsed probleemid.\nKas teie, erinevalt keskerakondlikust Evelyn Sepast, oskate muna praadida?\nRääkige, palun, mõnda oma isiklikust elust, perekonnast, teleka ja raamatu vahekorrast Teie elus jms.\nSee osa minu elust, millest ma tahan kirjutada, on kirjas minu blogis: vasak.blogspot.com Praegu on seal küll tuntav poliitiliste kirjutiste osakaal, aga see on ka väga suur osa minu elust. Oma perekonnaga olen rahul. Telekas on mul liiga hea sõber ja raamatute jaoks võiks internetisõltuvuse kõrvalt rohkem aega leida.


LIIGA LÜHIKE MEES? Mees on 185 cm pikk, mina 169 cm, kas peaksin lahutama? | Naisteleht\nLIIGA LÜHIKE MEES? Mees on 185 cm pikk, mina 169 cm, kas peaksin lahutama? (61)\nheadshot of young woman and young man standing back to back B028CG headshot of young woman and young man standing back to backFoto: Vida Press\nLühem mees, pikem armastus?\nNew Yorgi ülikooli teadlased selgitasid pea 50 aastat kestnud uuringu käigus välja, et abielu lühema mehega jääb püsima tõenäolisemalt kui abielu pikema mehega, kirjutab Women’s Health Magazine. 31aastane Heidi usub seda täielikult. "Mulle ei hakka kunagi väga pikad mehed meeldima," teatab ta.\n"Mina olengi see naine, kelle leiavad 170–175 cm pikkused mehed," tunnistab Heidi, kellel endal on pikkust 175 sentimeetrit.\n"Ka minu tulevane mees on minust lühem, kuid mulle on ta täpselt paras: kehaline tunnetus on temaga väga hea, suudeldes on ninad enam-vähem kohakuti, kõik teised asjad ka."\nKuid mitte kõik lähikonnast ei jaga tema vaateid. "Sõbranna Liisu otsustas ühel päeval, et 182 cm pikkune kallim on tema jaoks ikka liiga lühike. Katkestaski suhted. Ise on ta 169 cm pikk. Nüüd õiendab minu kallal, miks mina pisikeste poiste peale aega raiskan. Aga nad on nii nunnud ja ühega neist olen ma kihlatud."\nKorvpallur või jalgrattur?\nHeidi arvates on sõbranna peast kergelt ära pööranud, mees olnud jumalast lahe tegelane: "Minu meelest on see nii tobe! Liisu vahib liiga palju seriaale ja kujutab endast ei tea keda. Nüüd ongi tal juba uus kutt, eelmisest märgatavalt pikem. On ta nüüd õnnelik?"\nLiisu aga leiab, et Heidi on lihtsalt kade: temal lihtsalt veab pikkade kallimatega, Heidil mitte eriti.\nHeidit häirib see, et sõbranna kipub seltskonnas ja teiste ees Heidi kasvult lüheldasi meestuttavaid naeruvääristama: "Halloo, üksi oled? Ja kus su aiapäkapikk täna on või ma ei näe teda? Mis tähtsus on pikkusel, kui on omavaheline klapp? Ma ei käi ju pidudel, mõõdulint taskus. Sõbranna Liisu arvates on paras pikkusevahe, kui mees on naisest peajagu pikem. Me oleme sel teemal temaga vaielnud, nii et maa on must. Ma olevat ise süüdi, et lühikesi mehi magnetina enda poole tõmban."\nHeidi sõnul õnneks Liisu tema kihlatu kallal hambaid ei terita. "Küll aga tundis ta minu pärast muret, et pean oma pulmapäeval susse kandma. Seda ei tee ma kindlasti, sest minu tulevasele meeldib hullult, kui kannan kontsakingi."\nHeidi kordab kui mantrat: pikkus ei loe, kui kahe inimese vahel on armastus.\n"Pikkus on paljuski vaid inimese mõtlemises kinni! Kas kaks inimest sobivad või mitte, ei saa sentimeetrites mõõta."\nHeidi lisab, et ega ta teagi päris täpselt, kui pikk on tema tulevane ja sel polevatki mingit tähtsust. Veidi lühem, ja siis? Vaid ühel korral tulnud pikkusevahe jutuks. "Küsisin Taavilt otse, kas teda häirib, et mina olen pikem. Vastus oli kindel ei ja rohkem me sellest ei räägi, teema on lukus."\nOli aeg, kui Heidile ei meeldinud, et temast lühematel sõbrannadel on suhted pikkadega, tema teed aga ristuvad vaid lüheldaste noormeestega. Needki vaid sõbrarollis. "See pole ju aus, aga ongi nii, et lühikesed plikad haaravad endale pikemad poisid. Miks nad ei lepi lühematega, saaksid ka pisemad mehed õnnelikuks!" arvas Heidi, kes juba gümnaasiumi lõpuklassis oli enda sõnul 173 cm pikkune vibalik, kuid kadestas pool pead lühemaid klassiõdesid: neil oli poiste seas palju rohkem lööki.\nHeidi oli 19, kui esimest korda armastust tunda sai. See polnud lihtsalt poiss, vaid treenitud kehaga noor mees, kellele sale tüdruk alt üles pilke heitis. "Arvasin, et tunded on vastastikused, aga... Kolm kuud hiljem sain teada, et ma pole talle ainus, et tal on tüdrukuid igas Eestimaa otsas." Heidi ohkab, kui ütleb, et ta pole kindel, kas väga pikad mehed oskavadki oma tundeid väljendada. Neil ju südamest liiga pikk tee ajudeni.\nMees oli küll pikka kasvu, aga armulugu jäi lühikeseks. Ja siis lohutas kurba Heidit tema kõige parem sõber, neiust pool pead lühem Kalle. Hoolitsev ja väga abivalmis hing, kes oskas tüdruku uuesti naerma panna.\nSuured asjad kompenseerivad kasvu\n"Ma ei uskunud, et lühikesed mehed on suurte naiste järele hullud, et nad lausa ripuvad seeliku küljes. Aga nad rippusid ja kuidas veel, nagu takjad. Unistasin korvpallurist, aga kohtusin ikka ja ainult niinimetatud jalgratturi-tüüpi meestega."\nKaks aastat tagasi oli Heidil suhe 18 aastat vanema poliitikuga. Mehel oli Heidi sõnul suur absoluutselt kõik: auto, maja ja ka naised, kes tema ümber tiirlesid. "Mõistlik ja eriline mees, kuid minust päris palju lühem."\nHeidi sõnul oleks võinud neist kahest siiski paarina asjagi saada ning mitte pikkuse- ja vanusevahe ei saanud takistuseks. Takistuseks sai eriline seks, sest mees nõudis, et Heidil oleks voodis piits peos ja tikk-kontsaga saapad jalas.\nKui ka kolmaski mees, kellega Heidi tutvus ja tal oma südamesse piiluda lubas, oli naisest tublisti lühem, arvas noor naine, et äkki on see perekonnaviga ja ema saatus on tedagi tabanud. "Vanaisa oli lühike mees, vanaemast peajagu lühem. Minu isa on emast 12–13 cm lühem. Ja ema on rääkinud, kuidas ta abielu alguses vaatas pidudel kadedalt teisi paare. Aga nad on rõõmsalt koos elanud 31 aastat, nii et õnneks mehe pikkus pole alati probleemiks, sellega harjutakse koos elades ära."\nHeidi usub oma vanaema juttu: mida vanemaks inimesed saavad, seda vähem nad pikkusevahele tähelepanu pööravad.\nLühem mees on parem armastaja\nHeidi usub, et kaaslast valides juhivad reaalset elu teistsugused mehhanismid kui kaaslase pikkus. "Nendes valikutes, kellega me oleme õnnelikud, ei ole pikkus ilmselt viie esimese hulgas."\nKihlasõrmust sõrmes keerutades ütleb naine, et muud tegurid on tähtsamad, kuigi inimese pikkus on silmanähtav asi.\nAastat 6–7 tagasi, kui meil oli veel Facebooki-vaba elu, rääkisid psühholoogid öistes raadiosaadetes, et õhtuks ja eluks kaaslast valides tuleb mängu filtriteooria: vaadatakse neid partnereid, kes on lähemal (tööl, tutvusringkonnas). Teise tegurina tuleb mängu sotsiaalne taust – tänapäeval on ülioluline, kas on Tiskrest pärit tüdruk või Lasnamäe poiss. Kas tal on maja või lihtsalt üürikas. Ja muidugi, mis marki auto. Sotsiaalne taust mängib üha suuremat rolli. Heidi arvates on kaaslase leidmisel tähtis atraktiivsus, sest millegi poolest peab inimene silma jääma. Ta usub kindlalt, et kuigi kõrgelt paistab elu ilusam, on lühemat kasvu mehed tublid ja tegusad, saavutavad kiiremini ametiedu ja võidavad ka daamide südameid. Sest nad teavad, kuidas naistega ringi käia.\nHeidi naerab, et kui mehel on pikkust ligemale kaks meetrit, ei maksa tahtagi, et tal jõuaksid emotsioonid niisama kiiresti masti tippu kui sellisest 30–40 cm lühemal partneril ning hoopis tema on see, kes sõbranna Liisule kaasa tunneb. "Liisu, vaeseke, ei teagi, millest kõigest ta ilma jääb!"\nPikk naine on ilus, aga oma naine olgu mehest lühem\nRaili teab: "Iga mees mõõdab silmadega igatsevalt suuremat ja võimsamat autot, mis erineb tema isiklikust sõidukist valgusaasta võrra. Nii on ka meestemaailma teiste asjadega. Ainult et mehed vaatavad ja imetlevad pikki naisi küll, kuid koos tahetakse elada ikkagi sellisega, kes oleks nendest vähemalt 2–3 sentimeetrit lühem."\nMees räägib ennast pikemaks, naine nooremaks\n"Mulle meeldivad suured naised. Pisikesed lapsnaised pole minu maitse. Suur on ilus. Võimas! Ja see kõik on minu! Aga ma olen märganud, et naised räägivad ennast 5–6 aastat nooremaks, mehed teevad ennast jutu sees sama palju pikemaks," ütleb Aivar (53), kes oma sõnade järgi pole ennast küll pärast sõjaväge kordagi mõõtnud, kuid on pikkuselt keskmine.\nKüll aga on Aivar nõus, et lüheldane mees suure naise kõrval saab oma kompleksidele teatud mõttes kompensatsiooni.\nMilline mees on lühike?\nNaiste arvamusi on sel teemal seinast seina. Triinu arvates on lühikesed mehed kõik need, kes jäävad alla 180 cm. Kadi ja Anneli arvates pole ka 177–178 cm pikkustel meestel põdemiseks põhjust, väga palju oleneb mehest endast. Pille on selles suhtes armulikum: ka 175 cm pikkune mees on täitsa paras poiss.\n"Väike mees võib olla väga mõnus kaaslane," leiab ta.\n"Aga ta võib olla ka õudselt tüütu, eneseimetleja ja sahmerdaja. Ühel hetkel saab sellest siiber, et tema on maailma naba. Ma ei tea, on see Napoleoni kompleks või iseloomuviga, kuid mõni mees lausa oskab olla vastik."\nMehed aga pikkusest sentimeetri täpsusega ei räägi. Pikk mees on pikk mees, teda ei pea üle mõõtmagi.\nUuring: lühemad mehed seksivad tihemini\nNew Yorgi ülikooli sotsioloogid kogusid mahuka (peaaegu 50 aastat kestnud) uuringu käigus informatsiooni 5000 perekonna kohta, et välja selgitada, kas mehe pikkus mõjutab armusuhteid. Tuli välja, et lühikesed mehed (170 cm või lühemad) abiellusid harvemini kui nende pikemad sookaaslased, kuid samas esines lühemate meeste seas 32 protsenti vähem abielulahutusi.\nTeadlased pole kindlad, miks see nii on, kuid nad usuvad, et lühemad mehed on paremad kaaslased. Selgus, et lühemad mehed teevad näiteks rohkem koduseid töid kui pikad mehed: lühem mees teeb keskmiselt kaheksa tundi ja 28 minutit kodutöid nädalas, võrreldes keskmist kasvu mehe seitsme tunni ja 38 minutiga ning pika mehe seitsme tunni ja 30 minutiga.\nTeadlased ütlesid, et nende tulemuste põhjal võib järeldada, et mida pikem on mees, seda vähem vaevub ta kodutöid tegema. Samuti selgus, et lühemad mehed võivad teenida rohkem raha kui pikad mehed ja ka voodis tunduvad lühikesed mehed olevat osavad, sest nemad seksivad partneriga tihemini kui pikad mehed.


"Takistused võivad häirida paljusid liiklejaid, näiteks liikumispuudega inimesi, jalgrattureid, lapsevankriga emasid. Kui liikumisteed muuta kõigile iseseisvalt läbitavateks, võiks piirkonnas ettevõtlus ja ühiskondlik aktiivsus veelgi jõudsamalt areneda," ütles Eesti Liikumispuuetega Inimeste Liidu (ELIL) juhatuse liige Jüri Lehtmets.\nÜleskutsega tulid kaasa Depoo/Balti Jaama turg, GO Grupp, Telliskivi Loomelinnak, Miltonpro, ON hoonekvartal ja vabaühendused nagu Telliskivi Selts ja MTÜ Iseseisvus kuubis. Seejärel aga rullus lahti probleem.\nEttevõtjad võiks võimalusel vältida rajatiste tekitamist sedavõrd keerulises ja kitsas olukorras. Varuks veel natuke kannatust.\nKuna teelõik asub reformimata riigimaal, ei saa ega tohigi kinnistu omanikud isetegevuse korras midagi otsustada, vaid kaasata tuleb Tallinna linn ja AS Eesti Raudtee (EVR).\nLahti seletatuna on tegu maatükiga, millel puudub otsus riigiomandisse jätmise kohta ning on katastris registreerimata maa. Reisijate tänava rajatised on juba Tallinna Kommunaalameti vara, mis asuvad reformimata riigimaal.\nLisatingimused lasid projekti põhja\nÜlekäikude ehitamiseks vajaliku nõusoleku saamiseks pöördus Depoo/Balti Jaama turu juhataja Andres Rjabov Põhja-Tallinna Linnaosavalitsuse ja EVRi poole. Kogu töö, kusjuures, oleks teostatud omavahenditest. Vaja oli ainult nõusolekut. Nii esitaski EVR projekteerimistingimused ja Astri Kinnisvara OÜ kui Balti Jaama turu ja Telliskivi 62 kinnistute arendaja teostas projekti. Õigemini tellis selle teostuse Sweco Project OÜ-lt. Projektiloomes sai arvestatud ka kohalike elanike ja ELILi soovide-vajadustega.\n"Lähtusime reaalsetest liiklusvoogudest ehk sellest, kust inimesed üle raudtee kõnnivad. Üks ülekäik oli planeeritud ON-hoone jalakäijate tee pikendusena ja teine Balti Jaama Turu lähedale. Soovisime rajada ajutisi ülekäike umbes kaheks aastaks, kuniks raudteeharu tulevik selgeks saab," rääkis Rjabov.\nPaberil sai kõik kena, kuid paraku sinna see ka jäi. Labida mulda löömiseni ei jõutud, sest nagu võluväel tekkisid kokkuleppesse lisatingimused, millest varem juttu ei olnud.\n"Lisatingimused tekkisid, kui olime projekti juba kooskõlastamiseks esitanud. Üks oluline lisanõue oli see, et tuleb paigaldada raudteega paralleelne piire, mis takistaks inimeste pääsu raudteele väljaspool ülekäigukohti. See nõue aga ei olnud seotud ülekäigukohtade projektiga, vaid puudutas juba Reisijate tänava kõnniteed. Seda meie projekt ei käsitlenud," rääkis Rjabov.\nEVR: Rjabovi projekt ei vastanud nõuetele\nEVR arendusdirektor Anvar Salomets rahustas ettevõtjaid sellega, et ka EVRi huvi on parandada ligipääsetavust Balti Jaama piirkonnas. Vastuseks Rjabovile ütles Salomets, et EVRile ei esitatud seisukohavõtuks mitte nõuetele vastavat projekti, vaid potentsiaalsete ülekäigukohtade asukohaskeemid. Vastuseks andis EVR oma seisukohad, millele peab koostatav projekt vastama.\n"Rõhutan, et tegemist ei ole "EVRi reeglitega", vaid õigusruumist tulenevate nõuetega. Veelgi enam, EVR avas kogu seonduva nõuete komplekti korraga, et huvitatud isik ega projekteerija ei peaks tühja tööd tegema," sõnas Salomets.\nLigipääsetavuse huvides on EVR ellu kutsunud Tallinna-Balti Jaama laiendamise projekti. Soov on ehitada juurde reisjatele mõeldud rajatisi, mis sulanduksid ka linnaruumi. Ühe alternatiivina on ette nähtud ka vähese kasutusega raudteeinfrastruktuuri likvideerimine. Viimase hulka kuulub ka Reisijate tänaval redutav raudtee.\nEVRi partner on selles plaanis olnud Tallinna linnavalitsus, sest ainult koostöös linnaga on võimalik reformimata riigimaa edasine ühiskasutus. Kui territoorium jagatud, on edasine tehnilise teostuse küsimus.\nEttevõtjatele ja vabaühendustele on Salomets enda kinnitusel öelnud, et nad väldiks võimalusel igasuguste täiendavate rajatiste tekitamist sedavõrd keerulises ja kitsas olukorras. "Varuks veel natuke kannatust, kuni EVR jõuab linnavalitsusega kompromissini. Oleme linnavalitsusega eri meelel ainult ühes tehnilises nüansis," ütles Salomets.\nViis aastat veel oodata\nKommunaalamet oli päri kolmel tingimusel. EVR peab töö tegema oma raha eest, samuti jääb firma kanda raudteeharu asukohas pinnase reostuse uuring ning raudtee peab olema likvideeritud 2022. aastaks.\nRaudtee Telliskivis.Foto: Andres Haabu\nJuurdeehituse mõte on hõlbustada kõikide ühiskonnagruppide ligipääsu ettevõtluspiirkonnale. Nii EVR kui ka kommunaalamet on kinnitanud oma avatust edasisele suhtlusele.


Kaasaegse teatri ja kunsti loengud gümnaasiumile\nPakume loenguid kaasaegsest teatrist ja kunstist. Eelkõige võiks see olla sobilik ja huvitav gümnaasiumiklassidele. Loenguid pakume ka vene keeles.\nMillest kõneleb kaasaegne teater? Millest kaasaegne kunst? Kuidas neid vaadata? Mida sealt otsida? Mida leida? Millised on uuemad arengud nüüdisaegses Euroopa teatris ja kunstis? Miks need meiega kõnelevad? Palju on räägitud Eestis sellest, et oskus lugeda nüüdisaegset kultuuri on napp.\nKüsimus ei ole teooriates ja ideoloogiates, vaid lihtsas küsimuses: kuidas ma üldse peaksin seda kunstiteost vaatama?\nTeater NO99 dramaturgid Eero Epner ja Laur Kaunissaare on valmis pidama 45-minutilise piltidega varustatud loengu nüüdisaegse teatri ja kunsti vaatamisest, tuues näiteid nii kaasaegsest Euroopast kui ka Eestist, sh Teater NO99 lavastustest.\nHuvi korral palume kirjutada katlin@no99.ee või helistada 6688781.\nHeategevuskampaania "Aitan lapsi"\nKogu annetatud raha läheb lastele teatrikülastuste ja transpordi tarbeks. Projektiga on tänaseks liitunud pea kõik Eestis tegutsevad teatriasutused, seega pääsevad lapsed teatrisse kõikjal Eestis. Abivajavate laste hulk ja kontaktid selgitatakse koostöös omavalitsuste ja lastega tegelevate organisatsioonidega.\nTäpsem info kampaania kodulehelt www.aitanlapsi.ee\nTaotlusvorm toetuse saamiseks samuti "Aitan lapsi" kodulehelt\nProjekt "Teater maale"\nProjekti eesmärgiks on parandada/edendada professionaalse teatrikunsti kättesaadavust Eesti maaregioonide elanikkonnale. See tähendab ka maapiirkonna elanikele võimalust sõita statsionaarsesse teatrisse kohapeale. Selleks hüvitatakse osaliselt väljasõidukulud.\nTäpne info Kultuuriministeeriumi kodulehelt.\nLisainfot saab ka meie aadressilt piletid@no99.ee või telefonilt 6688792.


5 ideed raha teenimiseks lisaks veebidisainile\nVabakutseline on huvitav elukutse. Töövoogu nimetatakse paljudeks „pühadeks ja näljaks“, mis tähendab, et üldiselt võib oodata täieliku ülekoormuse perioode, millele järgnevad pikemad perioodid, mil tööd on vähe või üldse mitte.\nKuna suur osa maailmast üritab endiselt üleilmsest majanduskriisist välja tulla, on paljud vabakutselised võtnud tõsise löögi või on isegi sunnitud oma ettevõtmistest täielikult loobuma. Täna käsitleme mõnda ideed teie silmaringi avamiseks ja sissetulekuallikate leidmiseks väljaspool veebidisaini.\nSee artikkel on neljaosalise seeria teine osa, kuidas parandada oma väikeettevõtlust või vabakutselist tegevust. Katame kõik alates aja kokkuhoiu vahenditest kuni lisaraha teenimiseni ja isegi parima karjääritee valimiseni. Toodud teile koostöös Heart Internet Reseller Hostingiga.\nKuna ma alustasin oma trükikarjääri, on minu jaoks kõige ilmsem üleminek trüki kujundamine. Teie praegune oskuste komplekt sobib suurepäraselt teiste disainilahendustega. Sa juba tead, kuidas rakendusi kasutada (üks suurimatest takistustest paljudele) ja peaks loodetavasti olema üsna tugev arusaam disainiteooriast; see on suurepärane algus!\nMitmel moel on veebidisain ja eriti veebiarendus keerukamad kui prindikujundus, nii et veebist alguse saamine ja printimisele kolimine võib olla palju lihtsam kui prindi-veebi hüppamine. Kuid see ei tähenda, et võite kohe otsa minna ja hakata kataloogide loomist alustama, kui pole kunagi projekti võtnud digitaalsest maailmast välja.\nLisaks peate õppima failide loomist 300 dpi CMYK-s, mitte 72 dpi RGB-d. Teie arvuti võib veebifailidega hakkama saada suurepäraselt, kuid oodake, kuni loote suure eraldusvõimega faili, et otsustada, kas teie protsessor ja RAM saavad tööga hakkama. Üleminek RGB-lt CMYK-le (rääkimata täppvärvidest, fluorestsentsidest jne) on ka huvitav üleminek. Teie värvid võivad sageli tunduda tuhmimad ja mitte nii eredad ning mõistmine, et see, mida ekraanil näete, ei pruugi olla see, mis prindib, on karm!\nÜks prindikujunduse kui võimaliku täiendava sissetulekuallika parimaid külgi on see, et see on nii tihedalt seotud sellega, mida te praegu teete, et te ei pea oma kliendibaasiga nullist alustama. Kui olete loonud veebisaidi, mida teie klient armastas, ei pruugi olla liiga raske veenda teda laskma teil võtta oma visiitkaarte, kirjaplanke, lendlehti, brošüüre, otsepostituskampaaniaid ja muid trükiprojekte.\nTrükimaailmas on lõputu hulk turundusriistu ja mitu hästi toimivat niši, mis ei sure kunagi, hoolimata sellest, kui palju veeb tavalisi reklaamitava asendab. Teie jaoks tähendab see tugevat potentsiaalset sissetulekut, mis lihtsalt ootab, et saaksite kasutusele võtta.\nKui teil on tugev portfell, teenib see teile austust kui oma ala teadmistega professionaalile. See võib avada uksi, mida te pole võib-olla kunagi isegi kaalunud. Nagu ühe näitena, kuidas oleks teie konsultatsiooniteenuste lisamine teie teenuste valikule?\nTe oleksite üllatunud, kui paljud ettevõtted, nii väikesed kui ka suured, on nõus maksma head raha pelgalt selleks, et omaksite oma veebikujundaja ametialast arvamust. See võib toimuda ja võib esineda mitmel kujul. Mitmed ettevõtted tahavad lihtsalt oma praeguse kujundaja töö kinnitamiseks teist arvamust. Teie töövoog hõlmab siis lihtsalt analüüsi, mida praegune disainer on teinud, sarnaselt sellega, kuidas me Design Shackis oma käimasoleva Design Critique sarjaga hakkama saame.\nMuud võimalused hõlmavad ettevõtteid, mis on kas suure veebiprojekti või märkimisväärse ümberprojekteerimise algusjärgus. Sageli on vaja, et nad lihtsalt vajaksid kedagi, kes vaataks oma soovitud süsteemi ja analüüsiks, mida on vaja selle ehitamiseks tehnoloogia, inimtundide ja eelarve osas.\nSeal on lugematu arv muid stsenaariume, kus keegi vajab disainerite aju. Pidage meeles, et olete professionaal, kellel on väga spetsiifiline anne, mida paljud elanikud ei valda. See teadmiste ja oskuste kogum on väärtuslik ka väljaspool Photoshopi avamist ja projektide loomist juba algusest peale.\nOlen selle teema arutamiseks veetnud terveid artikleid, nii et ma ei lasku siin liiga palju üksikasjadesse. Piisab, kui öelda, et disainiblogi maailm kasvab kiiresti, isegi võimaliku üleküllastumiseni.\nSee tähendab teie jaoks seda, et on palju veebisaite, mis tõesti vajavad kedagi, kellel on teie teadmised ja oskused, et kirjutada päeva-, nädala- või kuuartikleid.\nAlustamiseks looge lihtsalt oma väike tasuta ajaveeb Tumblris, WordPress.comis või mujal, kus soovite, siis kirjutage paar postitust, mis on teie arvates asjakohased ja kasulikud disainikogukonnale. Ärge muretsege liikluse ega kohandatud saidi kujundamise pärast - loote lihtsalt mõned näidised. Kui teil on vöö all mõni artikkel, võite hakata e-kirju saatma ajaveebide kujundamiseks. Tutvustage end lahkelt, öelge, et armastate nende ajaveebi ja tahaksite teid aidata ning jätke mõned lingid teie näidistele.\nMa võin peaaegu garanteerida, kui kirjutate tavalise meilisõnumi ja saadate selle 10-15 saidile, kui olete kindel kirjutaja / kujundaja, saate rohkem kirjutamisvõimalusi, millega teil on aega tegeleda.\nSee on huvitav teema, mille suhtes olen tunnistanud, et olen üsna uus. Heart Internet või mõne muu edasimüüja hostimisteenuse partnerina saate sisuliselt luua omabrändi veebimajutusteenuse pakkuja. Selle tegemise loogika on lihtne, kuna veebidisainerina saate sageli otseselt mõjutada seda, kus teie kliendid oma saite võõrustavad. Edasimüüjana saate lihtsalt oma teenuste loendisse hostimise lisada.\nTe ei pea sundima oma kliente teie teenust kasutama, vaid esitage see lihtsalt pakutavana valikulisena. Kui nad seda võtavad, teenite allesjäänud sissetulekut nii kaua, kuni nad majutamiseks teie juurde jäävad.\nJärelejäänud või pidevalt korduva sissetuleku ideed on raske läbi lüüa. Selle asemel, et töötada korra ja maksta ühe korra, pakute teenust, mille seadistamine nõuab ühekordseid jõupingutusi, ja teenite siis jätkuvalt raha, kui hooldate minimaalselt hooldustöid.\nSee on veel üks teema, mida olen varem Design Shackis maininud ja sain üsna kiiresti teada, et see võib mõne disaineri jaoks olla puutetundlik teema. Tüüpiline hirm on see, et taskukohased teemad panevad head veebidisainerid tööta. Kui ettevõte või eraisik saab osta ilusa veebisaidi 30 dollari eest, miks peaksid nad maksma kellelegi selle ehitamiseks 2000 dollarit?\nSelle argumendi probleem on see, et see on lihtsalt kaebus kellegi vastu, kes tuli välja kehtiva äristrateegiaga, mis on vaieldamatult parem kui teie oma (pidage meeles, et panite paljud trükidisainerid tööta!). Nii palju kui meie, disainerid, tahaksime teisiti nõuda, pole lihtsalt alati nii, et kõik vajavad 100% kohandatud veebisaiti.\nKui palkate mõne tunni veetma midagi, mis on teie vajaduste jaoks juba valmis, siis on see sageli väga nutikas äriotsus, mis toob varases etapis rohkem kasumit, kui ettevõtted seda kõige rohkem vajavad. Selle asemel, et kaevata disainerite üle, kes neid teemasid üles ehitavad ja teie tööd võtavad, sulgege ja liituge nendega!\nTeemade müümine on veel üks suur samm kena allesjäänud sissetuleku poole. Tihti peate tegelema arvestatava klienditeeninduse ja aeg-ajalt toimuva värskendusega, kuid suurem osa tööst on kindlasti ees. Negatiivne külg on see, et kipub olema palju konkurentsi, kuid kui teie teema muutub populaarseks, võite sageli oodata tuhandeid dollareid müüki.\nÄrge leppige kuude pikkuse seisakuga väikeste palkadega. Kui te ei tööta nii palju kui soovite, võtke initsiatiiv ja minge uurige lisavõimalusi!\nSee pole kaugeltki ammendav loetelu, seega tahame kuulda ka teie ideid. Jäta kommentaar allpool ja anna meile teada, kuidas sinu oskused ja kogemus veebidisainerina on viinud muudesse sissetulekuallikatesse.\nAcer Aspire AS5250-0639 ülevaade 30+ parimat gooti fonti Veebikujunduse kriitika # 64: Snowden Industries 5 põhjust, miks oma sõnu loendada\n30+ parima muusika ja ansambli flaieri mallid\nKuidas ekraanil ekraanil lubada iOS 9-s iPadis\nMis see font on? Uurige veebisaidilt WhatFontIs\nKuidas luua iTunes'i raadiojaam oma iPhone'i loost


Urmas Hännile, pensionärist koolmeister, 12. detsember 2020\nKäia on tore. Võib matkal ja kalal käia, Tiit võib käia Riina ja Nõgisto pika Tiinaga, nagu omal ajal laulis Ruja, aga koolis ei käida, koolis õpitakse.\nMa õpin Raeküla koolis, ütleb Raeküla laps, mitte ei käi seal majas aega parajaks tegemas. Sama ütlevad noorukiikka jõudnud teisedki pärnakad. Et nad õpivad. Osa neist ütleb, et nad õpivad Koidula gümnaasiumis, teised jälle seda, et nemad õpivad Sütevakas või ühisgümnaasiumis või ka kohalikus kutsehariduskeskuses, mitte ei käi seal 175 (kutseõppesüsteemis enamgi) päeva aastas niisama võõrsil.\nTuleb meelde?! „Tere kool! Siin suures majas, / tähtis töö meil algab nüüd. / Õppida on hästi vaja, / targaks saada on me püüd.“\nVastasel juhul jääb nii mõnigi tarviline teadmine omandamata ning see võib hilisemas elus kurjasti kätte maksta.\nNäituseks ei pruugi noorest peast kõik oma aja ainult koolis käimisele kulutanul olla vanemaks saades aimugi, et kunagi elas ja lõi vene poeet Ivan Krõlov, kes muude valmide seas kirjutas ka allegooria Konnast ja Härjast. Mõistujutu sellest, kuidas äbarik Krooksuja üritas kõigest hingest ennastki paisutada Härja kasvu, kuid ähkis, mis ta ähkis, ja puhkis, mis ta puhkis, „…viimaks suure / valu sees läks lõhki, kärvas kange / mees.“\nEhk lihtsamalt: ära kipu olema see, kes sa ei ole; ära ürita lennata, kui tiivad ei kanna.\nSamuti võivad elukevadel üksnes usinasti kodust kooli lustlema ja sealt jälle tagasi „päevatööst“ puhkama kulgenul olla kõrvust mööda läinud Kreeka mütoloogiast pärit lood.\nMis tähendab, et ta ei ole kuulnudki nipsakast kuningast Midasest. Totust, kes oli nii opakas ja ennast täis, et vilistas muusikute jumala Apolloni pillimängu imelisele ilule ning tihkas jätta taevase isa võistumängimisel võidupärjata.\nSelge see, et tölbaka võimukandja ülbitsemine pahandas Apollonit sedavõrd, et ta andis Midasele eeslikõrvad, öeldes oma teole saateks: „Nüüd näed sa eesli moodi välja ja eesel sa oledki.“\nEeslikõrvad eeslikõrvadeks, aga kui kõik ümberkaudsedki sellest teada said, suri kuningas häbisse.\nParas. Või ka kurb. Ent mida külvad, seda lõikad. Nagu koolis üksnes nina soojendamas käinud Eestiski päevast päeva kogevad.\nÜks tõde on teisest etem\nNoorpõlve tulemusliku külvitöö juurde naastes tuleb koolis õppetööd tõsiselt võtnutele kindlasti meelde Juhan Viiding ja tema omal ajal kirjutatud luuletus „Pojaga restoranis“.\nSelles kõigile elutee tõsist tallamist alles alustajatele kaasa võtta passivas juhatuses paneb isa võsukesele südamele, et noorem ei kordaks tema tehtud vigu, müüks ennast õigetele õige hinna eest ja õpiks keeli ning ka kaabu kandmise kombeid.\nÜks eluks väga vajalik nõuanne on seal neis salmes veel, kuid las see jääda sedapuhku käsitlemata.\nKüll aga ei anna kuidagi mööda vaadata Eesti praegustest poliittandril peetavatest madinatest, kus ühtede müttajate arvates on teised kah aina väärt õpetamist, sest need muud, albid, ei jaga maailma asju sendigi eest, nende tõed on tühised, et mitte öelda: puhta valed.\nVõib-olla tõesti. Selle üle, kelle tõde on õigem, ülimuslikum, on piike murtud aegade algusest ja jäädakse seda arvatavasti tegema seni, kuni päike viie miljardi aasta pärast kustub –praeguseks on vaidlejad jõudnud üksmeelele üksnes ühes: kõiki rahuldavat universaalset tõde ei eksisteeri.\nEhk laenates sõnu Hando Runnelilt: igal poisil oma prisma, vennal vaateviis, saksal oma standard; igal matsil oma mall, lollil oma lõbu ja targal oma troost…\n„Ah mis siis, ah mis siis,“ suhtub Luuletaja sellesse enda poolt välja pakutud seisukohtade-arusaamade-tõdede virvarri rahulikult. Arusaamisega.\nEnt milleks tal või ülejäänutelgi pahandadagi, selleks pole vähimatki põhjust.\nHoolimata ilmlõpmatust juurdlemisest, ei oska keegi veel 2020. aastalgi öelda, mis on tõde. Seda, mis on fakt, aksioom, dogma – palun, teada puha, aga tõde…\nKui uskuda üle kahe tuhande aasta vana pärsia imeliselt kibedat muinasjuttu, siis ei saagi meie ega ka meie järeltulijad seda iialgi teadma.\nTõenägija on sinisilmne\nMuinasjutt, kui seda sobib suurtele inimestele lugeda ja mõtteaineks pakkuda, kõlab aga järgmiselt.\nElas kord kuningas, hea, üllas, tark, õiglane. Noores eas avaldasid teadmamehed talle suure saladuse: inimesel, kes on näinud Tõde, muutuvad silmad täiesti siniseks. Siniseks nagu tüüne meri või pilvitu taevas.\nPäev, kui kuningas seda maatarkadelt kuulis, muutis kogu tema elu: ta hakkas kõikjalt otsima sini-siniste silmadega inimest. Ta ihkas teada saada, mis on Tõde.\nKuningas ei uskunud tarku, kes talle rääkisid tõest, sest neil olid silmad kas mustad, hallid või rohelised. Mõnel oli silmades ka sinakas helk, kuid taevasse pilku heites nägi kuningas, et mitte niisugustest silmadest ei olnud kõiketeadjad talle rääkinud.\nIgasse ilmakaarde saatis kuningas saadikud. Kui ta aga naasnutelt küsis, kas nad leidsid laias ilmas inimese, kelle silmad sarnanevad kirka taevaga või vagusega merel, langetasid need kohmetult pilgu ja vastasid: „Ei, kuningas. Kohtasime palju inimesi sinakate silmadega… Kuid me ei leidnud ühtegi, kellel oleksid silmad olnud sinised nagu tuuletu meri või selge taevas.“\nAasta läks aasta järel, loodus ärkas kevaditi ja närtsis sügiseti ning lõpuks kaotas kuningas lootuse leida inimest, kes on näinud Tõde.\nKord, juba oma elu õhtul, läks kuningas lossist välja, et jagada vaestele almust. Kerjused trügisid värava ees. Kuningas kõndis läbi summa, andis igaühele leiba ja hõbedat, ütles igaühele mõne hea sõna, kui korraga, jõudes viimase vaese mehe, nõdra rauga juurde, surid sõnad kuninga huulil: vanakesel olid helesinised silmad. Sinised nagu tüüne meri või pilvitu taevas.\n„Jätke mind selle inimesega kahekesi,“ käskis kuningas.\nSaatjad lahkusid, sõdurid ajasid ümberringi tungleva rahvahulga laiali.\n„Ütle, kas oled näinud Tõde?“ küsis erutatud kuningas kerjuselt. See vaikis.\nKuningas kordas küsimust. Almusepaluja vaikis.\nSiis palus kuningas rauka: „Ütle vähemalt, mida oled sa oma elus näinud kõige ilusamat ja kaunimat!“\nRauk vastas: „Ma pole kunagi midagi näinud. Olen sündimisest saati pime.“\nVaat sedasi, kõik meie teravasilmsed tõekuulutajad.\nAinult kas see on just see otsitav Tõde, mida te, otsekui Eduard Wiiralti litolt maha astunud jutlustajad, üksteise võidu matsirahvale kuulutate?\nVabandage väga, aga lubage selles teie tões kahelda. Kõvasti kahelda.


New York keelustas polüstüreenist pakendid – Banaanisaar\nNew York keelustas polüstüreenist pakendid\nPosted on 26. dets. 2013\nNew Yorki Linnavolikogu hääletas 19. detsembril ühehäälselt stüroplasti ehk polüstüreenist nõude ja pakendite keelustamise kasuks! See on väga suur samm ja väga suur eeskuju. Savisaaar, tee järgi! :)\nSeni on New York suurim Ühendriikide linn, mis sellise keelu teinud. New Yorki linnapea Michael Bloomberg kirjutab eelnõu seaduseks veel enne selle aasta lõppu. “Stüroplastist pakendid reostavad linna jäätmevoogu, muutes raskemaks toidu, metalli ja klaasi taastöötlemise,” ütles linnapea.\nHinnanguliselt viskavad newyorklased iga aasta ära 23 000 tonni polüstüreeni. Enamus äravisatud polüstüreenist jääb prügilatesse vedelema, kus see seisab järgmised 500 aastat või kauem veel.\nLoomulikult on keskkonnaaktivistid heast uudisest rabatud: “See on väga oluline otsus ja suur võit meile kõigile. Tulevastele põlvkondadele on see iseenesestmõistetav valik. See otsus kannab tugevat sõnumit ja tõestab, et New York on valmis muutusteks,” ütles Christopher Chin, Ookeani Teadlikkuse Keskuse uurimiskeskuse juht.\nKeeld hakkab kehtima uuest aastast, kui just plastikutööstus nüüd ei tõesta, et stüreenplasti saab ümber töödelda.\n“Nad võivad püüda seda terve järgmine aasta tõestada, aga ma ei usu, et see neil õnnestub, seda on varemgi püütud,” kinnitab eelnõu algataja linnavolikogu liige Lew Fidler.\nLisaks polüstüreeni keelustamisele kinnitati linnavolikogus ka suurtele kauplustele ja restoranidele suunatud komposti programm ehk toidu jäätmeprogramm.\nEestis jagatakse veel lahkelt polüstüreenist pakendeid, näiteks restoranides pannakse neisse kaasa antav toit. Tasub siis juba ette oma klaaspurgiga minna, kui on soov ülejääk kaasa võtta. :)\n#6 PS ehk polüstüreen – see on üks odavaimaid plastmaterjale ja seega väga levinud. Tootmiseks kasutatakse tuntud närvimürki stüreeni, mis on kantserogeen, vähendab punaseid vereliblesid ja surub alla immuunsüsteemi. Polüstüreen võib kehasse lekkida näiteks sellest valmistatud tassist juues, võib lekkida ka läbi platsenta beebini.29 Polüstüreenist valmistatakse vahttopse ja vahtkarpe. Näiteks paljud restoranid panevad toidu ülejääke sellistesse valgetesse vahtkarpidesse. See on ka ehituses tuntud vahustatava plastiku ehk stürovahu (Styrofoam) põhiline koostisosa (lisatakse pragudesse).\nMida soojema temperatuuriga polüstüreen kokku puutub, seda suurem tõenäosus on, et lekib rohkem. Kohvi ja tee polüstüreenis topsis või kuum söök polüstüreenist karbist on vast kõige hullem üldse.6\nLoe ka Plastikusõltuvus mürgitab keha ja planeeti\nNähtamatu uss rikub öösel une?\nNew York´i koolides toimub taimetoidu revolutsioon\nNew York´i osariigis on toimumas revolutsioon! Lapsevanemad ja lapsed nõuavad tervislikumat koolilõunat ning järjest rohkem


President Ilves Kiievis: reformide algatamine Ukrainas on praegu hädavajalik Heraklese töö\n„Ukraina valib ise oma tee ja selle eest on ta langenud agressiooni ohvriks. Kogu Euroopa Liit peab ühel meelel seisma oma toetuses Ukraina kõrval,“ ütles president Toomas Hendrik Ilves 11. Jalta Euroopa strateegiakonverentsi "YES" avapaneelis. Krimmi annekteerimise tõttu peetakse mõjukas rahvusvaheline konverents seekord Kiievis.\nEesti riigipea, nagu ka Ukraina president Petro Porošenko ja Euroopa Parlamendi president Martin Schulz keskendusid konverentsi avasõnavõttudes Venemaa agressiooni alla langenud Ukraina tulevikule ning Euroopa julgeolekule üldisemalt.\nPresident Ilves nimetas aastat 2014 aastaks, mil Venemaa purustas senise julgeolekuarhitektuuri ning rahu taastamist Euroopa kontinendil meie peamiseks ülesandeks.\nEesti riigipea tunnustas president Porošenkot, kes oli just öelnud, et ta ei nõustu nendega, kelle arvates pole praegune aeg õige Ukrainas ulatuslike poliitiliste ja majanduslike reformide algatamiseks ning kes algatas Ülemraadas korruptsioonivastaste seaduste vastuvõtmise, nimetades korruptsiooni vähkkasvajaks, mis paralüseerib Ukraina.\n„See on Heraklese töö teha reforme riigis, mille territooriumil käib sõda. Ent tõsised reformid on Ukrainale hädavajalikud,“ ütles president Ilves.\nTa meenutas Saksa Panga 1990. aastal tehtud uuringut, mille järgi oli just Ukrainal kõige suurem suveräänsuspotentsiaal ehk võimalus toime tulla iseseisva riigina ja Eesti oli tagapool. Praegu on aga Eesti elanike ostujõud kolm korda suurem kui Ukrainal.\n„Midagi läks siin valesti ja nüüd on võimalus, võibolla viimane võimalus, seda parandada,“ sõnas president Ilves kinnitades, et paljud demokraatlikud riigid on reformimeelset ja euroopalikku Ukrainat valmis toetama.\n„Kõik edukad riigid on end reforminud sarnaselt ja kõik mitte-edukad leiavad ühtemoodi põhjuseid, et miks reforme mitte teha,“ rääkis Eesti riigipea.\nPresident Ilves osales ka „YES“ konverentsi digikommunikatsiooni arutelul.\nKahe päeva jooksul arutavad üle 350 poliitiku ning ühiskonna-, äri- ja meediainimese enam kui 20 riigist teemal "Uus Ukraina, uus Euroopa, uus maailm: ehitamine ja kaitsmine". Konverentsil otsitakse vastuseid, kuidas saaks Ukraina vastata sisemistele ja välistele väljakutsetele, milliseid riske toovad Ukraina sündmused Euroopale ja maailmale, mil moel võiksid Ukraina liitlased tulemuslikult toetada riigi arengut.\nEile kohtus president Ilves Kiievis Ukraina riigipea Petro Porošenko, peaminister Arseni Jatsenjuki ja välisminister Pavlo Klimkiniga.


Kohtusse jõuab kahtlane veiseost\n23. november 2016 kell 8:59\nProkuratuur süüdistab MTÜd veiste ostu teesklamises.Foto: Andres Haabu\nLääne ringkonnaprokuratuur saatis kohtusse kriminaalasja, milles süüdistatakse kaht MTÜd ja nende juhte KIKilt pettuse teel toetuse taotlemises.\nSüüdistuse kohaselt taotles MTÜ aastatel 2012 ja 2013 Keskkonnainvesteeringute Keskuselt pettuse teel toetust veiste soetamiseks. KIKile esitati tõendeid, nagu oleks projekti raames läbi viidud nõuetele vastav riigihange ja MTÜ soetas ühelt OÜ-lt selle alusel veised.\nSüüdistuse järgi osalesid toetust taotlenud ja riigihanget läbi viinud MTÜ juhatuse liige ja esindaja ebaseaduslikult ühe pakkuja pakkumuse dokumentide koostamisel ning tegelikult ei omandanud MTÜ veiseid näiliselt riigihanke võitnud OÜ-lt.\nRingkonnaprokurör Kaido Tuulemäe sõnul rikuti riigihanke raames ka hankel osalevate isikute võrdse kohtlemise põhimõtet ning konkurentsi kahjustava huvide konflikti vältimise põhimõtet, kuna tegelikkuses omandati veised ettevõttelt, mille juhatuse liige ja omanik oli ka toetust taotlenud MTÜ juhatuse liige.\nKIK maksis projekti raames välja ligi 36 000 eurot, veiste soetamiseks taotletud ligi 207 000 eurot jäi pettuse tuvastamisel välja maksmata.\nSüüdistus soodustuskelmuse toimepanemises esitati MTÜ-le, selle juhatuse liikmele Martinile (39) ja MTÜ esindajana tegutsenud Egonile (34) ning OÜ-le ja selle juhatuse liikmele Kristile (28).\nSooduskelmusi tuleb rohkem välja\nKeskkriminaalpolitsei majanduskuritegude büroo on kahe viimase aasta jooksul menetlenud ja saatnud prokuratuuri edasise menetlusotsuse vastuvõtmiseks üle 20 soodustuskelmuse kriminaalasja. Praegu on menetluses paarkümmend kriminaalasja kogukahjuga, mis ulatub üle 10 miljoni euro.\nKui 2014. aastal jõudis kohtusse 3 soodustuskelmuse kriminaalasja ja süüdi mõisteti 2 isikut, siis möödunud aastal saatis prokuratuur kohtusse 13 ja tänavu 9 kuuga 9 soodustuskelmuse kriminaalasja. Jõustunud otsuseni on kahe aasta jooksul jõudnud 11 kriminaalasja, milles süüdi on mõistetud kokku 18 juriidilist ja 16 füüsilist isikut.\nKohtuistungite algusaega ei ole veel määratud.


Periodent > Blogi > Laste hambad > Laste hammaste tervis ja laste hambaravi\nHambaravi on kahtlemata oluline ja üks esmavajalikest teenustest kõigile, iseäranis ka lastele ning noortele. Kirjutame selles artiklis laste hammaste tervisest täpsemalt. Kas kõik sellega seonduv ongi pigem hambaarstide ülesanne (sageli tagajärgedega tegelemine)? Või saab (ja on isegi hädavajalik) teha ise tõhusat ennetustööd, et laste jaoks oleks hambaarsti visiit enamasti kiire ja meeldiv ning hammastega muresid igapäevaelus ei oleks? Lisaks räägime lähemalt, milline on haigekassa roll laste hambaravi puhul.\nKas soovid tuua laps hambaarsti konsultatsioonile?\nMillest laste hammaste tervis oleneb?\nKas teadsid, et sinu lapse jäävhammaste tervis tulevikus oleneb paljuski sellest, kuidas tema hammaste eest mudilase eas hoolitsetud on? Regulaarne laste hambaarsti külastamine on küll oluline, kuid kuna harjumused kujunevad ja kinnistuvad just lapseeas, on järjepidev ja korralik suuhügieen väga oluline. See määrabki, kui vastupidavad on meie hambad täiskasvanuna.\nLapse hambad vajavad järjepidevat hoolt. Väide, et piimahambad ei vaja hooldust, ei ole tõsi. Ka piimahammastele tekib kaaries ja kuna lapse hambad vahetuvad erineval ajal, võib piimahamba kõrvale kasvavale jäävhambale kaaries üle kanduda.\nNõuanded, kuidas lapse hambad tervena hoida:\nLaste suuhügieen peabalgama juba imikueas, kui algab ka laste hammaste areng. Soovitame puhastamisega alustada kohe, kui lapsel tuleb esimene hammas. Beebi esimesed hambad on tähtsad ja neid ei tohi jätta tähelepanuta. Hambaid tuleks puhastada hommikul ja õhtul väikese silikoonharja või marlitükiga. Hambapastat selleks kasutama ei pea.\nLaste suuhügieen peab vähemalt kuni koolieani olema vanemate kontrolli all. Lapsevanemad peaksid olema lapse hammaste pesu juures ja aeg–ajalt lapse hambaid ise pesema. Põhjuseks on see fakt, et üldjuhul suhtub laps hammaste pesemisse kergekäeliselt. Lisaks sellele areneb laste käeline motoorika ja ruumiline mõtlemine, mis aitab neil oma suud paremini tajuda ning selle puhastamist suunata, alles kooli minemise ajaks (ca 7–8 aastat) välja. Rutiinne tegutsemine väikeste laste hammaste tervise nimel aitab vältida laste hambaravi juures hiljem keerulisi olukordi.\nHammaste pesemine võiks olla laste jaoks lõbus tegevus, mitte tüütu kohustus. Muuda hambapesu lapse jaoks mänguliseks, siis seostub nende jaoks hambapesu toredate elamuste ja kogemustega.\nLapse hambaid pestes peab lapsevanem neid aeg–ajalt üle vaatama. Kui on märgata tumedamaid laike või täppe, mis pestes maha ei tule, on soovitatav külastada hambaarsti.\nLaste menüü peaks olema tervislik ning mitmekesinening janujoogiks tuleks eelistada vett. Soovitav on vältida pidevat näksimist, kuna see tekitab lapse suhu liigselt happelise keskkonna. Sage maiustamine ja suhkruga karastusjookide joomine lõhuvad laste hambaid.\nOn ka asju, mida vanemad teha ei tohi. Täiskasvanute suus on baktereid, mida beebidel (veel) ei ole, seega ei tohiks neid sinna ka lubada. Niisiis ära söö sama lusikaga, millega sa toidad last. Ära musita oma last suule ega puhasta maha kukkunud lutti enda suus.\nEsimene hambaarstivisiit võiks toimuda enne hambaprobleemide tekkimist, soovitatavalt enne lapse kolmeaastaseks saamist.\nJa kõige olulisem: ole eeskujuks. Lapsed jäljendavad enim just oma vanemaid. Geenid määravad laste suu tervises vähem kui perekondlikud hammaste hooldamise traditsioonid.\nLapse hammaste areng ja selle eripärad\nLapse hammaste arengut peaks jälgima iga lapsevanem. Beebide sünnihetkel on hambad igemes peidus. Siiski on kogu protsess juba alanud, näiteks 6.–8. rasedusnädala vahel areneb embrüol hambaliist, kust hiljem lõikuvad esimesed piimahambad.\nPiimahambad annavad endast märku\nÜks esimesi märke beebi hammaste tulekust on tema vajadus närida ja suurenenud süljeeritus. Võib esineda ka teisi last häirivaid sümptome nagu valulik rõhk lõualuus, tursed ja paistetus lõikumise piirkonnas. Valu võib aidata leevendada jahutav närimisnõrgas. Hamba tulekust tingitud nutt ja rahutu uni võivad veel omakorda tekitada palaviku, kõhukinnisuse või -lahtisuse. See on aeg, mil peab lapsele toeks olema ja teda lohutama.\nPiimahammaste lõikumine on protsess, mis vahel algab juba imiku kolmandal elukuul, mõnel juhul alles aastasena või hiljem. Tavaliselt toimub lapse esimeste hammaste tulek siiski 6.–8. elukuu paiku. Kõik 20 piimahammast on enamasti lõikunud hiljemalt kolmandaks eluaastaks. Esimesena ilmuvad alumised lõikehambad (kaks alla keskele) ning seejärel ülemised. Aasta vanusena on lastel üldiselt kõik lõikehambad suhu tulnud. Edasipidi tulevad eesmised purihambad (13.–19. kuul), silmahambad (16.–22. kuul) ja tagumised purihambad (25.–33.) elukuul.\nJäävhammaste tulek saab alguse koolieas\nJärgmine tähtsam periood laste hammaste vahetumises on umbes samal ajal kooli minekuga. Alates 6. eluaastast piimahammaste juured imenduvad, hambad hakkavad loksuma ja langevad välja. Samal ajal moodustuvad jäävhammaste alged, hambakoed mineraliseeruvad ja tasapisi hambad lõikuvad.\nKuna jäävhambad on piimahammastest suuremad ja lapse lõualuu pidevalt kasvab, siis tekivad piimahammastele suuremad vahed. Värvuselt on jäävhambad kollakamad kui piimahambad.\nMiks lapse hambad ei lõiku õigel ajal?\nMõnikord ei ilmu jäävhambad õigel ajal ja see on üks põhjustest, mis pöördutakse laste hambaarsti poole.\nkasvu reguleerivad hormoonid,\nlapse üldine füüsiline areng,\npiimahammaste juurte puudulik imendumine.\nLaste hambaravi vajab erilist lähenemist\nLapse hambaarsti visiit on kahtlemata täiskasvanud omast erinev ja vajab sageli individuaalset ning väga sõbralikku lähenemist. Hea hambaarst oskab lapsega suhelda leebelt ja kaotada kõik hirmud. Muidugi on alati kasulik ka lapsevanemal teha ennetustööd ja suunata lapse suhtumist nii, et kartusi ja muresid oleks võimalikult vähe. Mitte kunagi ei tohiks last hambaarstiga hirmutada (näiteks siis, kui laps parasjagu ei taha hambaid pesta).\nIdeaalis esimene hambaarstivisiit on lapse jaoks vaid tutvus hambaarsti ja hambaravikabinetiga pingevabas ja sõbralikus õhkkonnas. Meie laste hambaarstid teevad kõike, et lapsel jääks visiidist võimalikult hea tunne. Kui esimesel visiidil tuvastab hambaarst probleeme, siis soovituslikult ravi kohe ei tehta, vaid koostetakse raviplaan, millega alustatakse ales järgmisest visiidist. Niiviisi tekib lapsel suurem usaldus ja turvatunne järgmisteks visiitideks.\nIgal juhul on kõige targem õpetada laps juba varakult käima regulaarselt hambaarsti juures. Laste hambaarst kontrollib, milline on lapse hammaste tulek ning on vajadusel abiks näiteks piimahamba väljatõmbamise või muuga.\nPeriodent hambakliinikus ootavad last hoolivad ja sõbralikud hambaarstid, kes leiavad parima lähenemise iga väikese patsiendi jaoks.\nLaste hambaravi haigekassa toel\nLaste hambaravi on Eestis tasuta, mis tähendab, et alla 19-aastaste hambaravikulude eest tasub haigekassa.\nKui patsient on juba saanud 19-aastaseks, siis hüvitatakse hambaravi kulud ühe aasta jooksul, kuid seda tehakse vaid juhul, kui ravi vajadus on kindlaks tehtud enne 19-aastast sünnipäeva. Ravi viiakse tasuta läbi samas hambakliinikus, kus ravi vajadus fikseeriti.\nLapsevanem võib koos lapsega alati valida omale sobivaima hambaarsti, kuid enne tasub kindlasti uurida, kas valitud arstil on kehtiv leping haigekassaga. Kui lepingut ei ole, siis tuleb raviteenuse eest lapsevanemal ise tasuda. Lisaks on kasulik teada, et haigekassa hüvitab vaid nende teenuste kulud, mis on märgitud Eesti Haigekassa tervishoiuteenuste loetelus. Tutvu täpsema hinnakirjaga siin.\nPeriodent hambakliinikul on haigekassaga leping, seega on kõik lapsed ja noored visiitidele oodatud ning ravikulude pärast muretsema ei pea!\nNagu näha, siis laste hambaravi ei ole ainus asi, mis tagab põngerjatele hea suutervise. Palju tuleb teha ise ja lapsevanemate koostöös lapse endaga. Iga päev. See ei ole kahtlemata argipäevaelus alati lihtne, kuid pikaajalised tulemused on kindlasti vaeva väärt!\nAnname sulle hea meelega laste hambaravi ja laste suuhügieeni kohta rohkem infot. Kui soovid oma lapse hammaste tervise kohta rohkem teada saada või kui sinu lapsel on tekkinud juba mõned mured, siis võta meiega ühendust!