تاریخ انتشار: سه شنبه, ۲۳ شهریور ۱۴۰۰ ۰۳:۳۰\nباور اشتباه: اول جاروبرقی بکشید بعد گردگیری کنید\nمدل‌های قدیمی جاروبرقی هنگام استفاده، گرد و خاک زیادی به اطراف پراکنده می‌کردند و نیاز بود بعد از جاروبرقی کشیدن، سطوح گردگیری شوند، اما مدل‌های امروزی جاروبرقی چنین تاثیری به جا نمی‌گذارند. پس اول گردگیری کنید و بعد جاروبرقی بکشید. به این ترتیب می‌توانید ذرات گرد و غبار را که هنگام گردگیری به زمین افتاده‌اند با جاروبرقی جمع کنید. یادتان باشد که انتخاب مدل جاروبرقی اهمیت زیادی دارد و مدلی مناسب است که آلودگی‌ها را در فضا پخش نکند.\nباور اشتباه: ملافه‌ها را می‌توانید هر دو هفته یک بار بشویید\nبهترین کار این است که ملافه‌ها را هفتگی بشویید. خیلی از افراد هنگام خواب عرق می‌کنند و باعث می‌شود پوست‌شان و البته روبالشتی‌ها و روتکشی‌ها چرب شوند. حداکثر زمانی که می‌توانید ملافه‌ها را بشویید، هر دو هفته است، اما هفته‌ای یک بار ملافه‌ها را شستن، بهتر است. ضمنا برای شستن ملافه‌ها از آب گرم‌تر استفاده کنید تا میکروب‌ها و چربی‌ها کاملا پاک شوند.\nباور اشتباه: ماشین ظرفشویی نیازی به تمیز کردن ندارد\nشاید به نظر برسد ماشین ظرفشویی نیازی به تمیز کردن ندارد، چون خودش مدام در کار شستشو است، اما در واقع اتفاقا خیلی مهم است که ماشین ظرفشویی را مرتبا تمیز کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشد. ماشین ظرفشویی خیلی از خرده ریزه‌های غذا و املاح آب را نگه می‌دارد و درون آن می‌تواند با چربی‌ها یا آهک ِ آب، کثیف و لکه دار شود. ماشین ظرفشویی باید هر ماه با تمیز کننده‌های مخصوص ماشین ظرفشویی تمیز و پاکسازی شود.\nباور اشتباه: ماشین لباسشویی نیاز به تمیز کردن ندارد\nدر مورد ماشین لباسشویی هم خیلی‌ها تصور می‌کنند، چون مدام در حال شستشو است پس نیاز به تمیز کردن ندارد. اما واقعیت این است که ماشین لباسشویی درست مانند ماشین ظرفشویی خود به خود تمیز نمی‌شود و در واقع می‌تواند مکان مستعدی برای باکتری سالمونلا باد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم حتما آن را به خوبی و به طور مرتب تمیز کنید، مخصوصا اگر فقط از آب سرد برای شستشو استفاده می‌کنید.\nکف اتاق را قبل از هر چیز دیگری تمیز نکنید\nشروع کردن تمیزکاری‌ها از زمین و کف اتاق کار اشتباهی است که باعث می‌شود خانه‌تان از اولش هم کثیف‌تر شود. در واقع تمیز کردن کف باید آخرین کاری باشد که انجام می‌دهید. وقتی جا‌های دیگر اتاق را تمیز و وسایل را گردگیری می‌کنید، گرد و غبار‌ها و آلودگی‌ها زمین می‌افتند و شما مجبورید دوباره زمین را تمیز کنید.\nسینک ظرفشویی هم نیاز به شستشو دارد\nشستن و تمیز کردن سینک ظرفشویی خیلی هم اهمیت دارد، اما خیلی از افراد به اشتباه تصور می‌کنند نیازی نیست سینک را تمیز کنند و تمام تمرکزشان روی ظرف‌های کثیفی است که در سینک جمع شده‌اند. بعد از شستن ظرف‌ها باید حتما سینک را با صابون ظرفشویی مایع بشویید. قسمت آبچکان باید به خوبی و با دقت تمیز شود، چون این قسمت معمولا جرم و میکروب به خود می‌گیرد.\nلکه‌های روی فرش را نسابید\nوقتی فرش لکه دار می‌شود یا چیزی روی آن می‌ریزد می‌تواند اتفاقی بسیار ناخوشایند و اضطراب برانگیز باشد، اما زیاد سابیدن فرش در واقع هیچ سودی ندارد. سابیدن فرش سبب باز شدن پیچ و تاب‌های الیاف آن شده و به پرز‌های آن آسیب می‌زند و باعث می‌شود آلودگی به سطحی عمیق‌تر در فرش نفوذ کند. به جای سابیدن فرش، لکه‌ی خیس را با فشار دادن کف دست‌تان روی پارچه‌ای که روی آن انداخته‌اید جذب کنید. حوله‌ی خیس را روی فرش بیندازید و سعی کنید تا جایی که ممکن است مایع را به حوله جذب کنید.\nبا یک دستمال همه‌ی اتاق‌ها را تمیز نکنید\nاگر با یک دستمال یا اسفنج همه‌ی فضای خانه را تمیز کنید تنها کاری که می‌کنید این است که همه جا را آلوده‌تر خواهید کرد، چون میکروب‌ها، آلودگی‌ها و گرد و خاک را همه جای خانه پخش می‌کنید. یک قسمت را تمیز کنید، دستمال یا اسفنج را بشویید و سراغ قسمت دیگری بروید.\nاسپری تمیز کننده را مستقیما روی سطوح نزنید\nشاید فکر کنید فرقی نمی‌کند اسپری تمیز کننده را روی سطوحی که تمیز می‌کنید بزنید یا روی دستمال یا اسفنجی که برای تمیز کردن از آن استفاده می‌کنید. اما نتیجه متفاوت خواهد بود. مستقیما اسپری کردن روی مبلمان و سطوح می‌تواند لایه‌ای چرب ایجاد کند که سبب جذب گرد و خاک بیشتری خواهد شد و دیگر به سختی می‌توانید آن‌ها را پاک کنید. اسپری تمیز کننده را روی دستمال بزنید و سپس سطح مورد نظر را تمیز کنید.\nاگر هوای بیرون گرم است، پنجره‌ها را وسط روز تمیز نکنید\nوقتی هوای بیرون خیلی گرم است، نباید پنجره‌ها را وسط روز تمیز کنید. چون مواد پاک کننده‌ای که روی سطج پنجره استفاده می‌کنید، فورا خشک شده و رد و لکه به جا خواهند گذاشت. البته شما باید از روشنایی روز برای تمیز کردن پنجره‌ها استفاده کنید تا بتوانید لکه‌ها را ببینید، اما ساعت‌های بسیار گرم روز را انتخاب نکنید.\nبرس توالت را خیس سرجایش نگذارید\nبرس توالت، کار بسیار کثیفی انجام می‌دهد، چون با مکروب‌های بسیار زیادی سر و کار دارد. پس باید نسبت به آن بیشتر توجه داشته باشید. برس توالت زمینه‌ی بسیار مستعدی برای انواع و اقسام باکتری‌هاست و باید بعد از استفاده، آن را خوب آبکشی کرده و سپس اجازه دهید خشک شود و بعد آن را سر جایش قرار دهید.\nدستورالعمل محصولات پاک کننده را خوب بخوانید\nخیلی‌ها سالهاست خانه را تمیز می‌کنند و تصورشان این است که دقیقا می‌دانند چگونه باید از محصولات پاک کننده استفاده کنند. اما خیلی وقت‌ها اگر برچسب دستورالعمل روی محصولات را بخوانند متعجب می‌شوند که تا الان به درستی از آن‌ها استفاده نمی‌کرده‌اند. طبق دستورالعمل از محصول استفاده کردن باعث می‌شود هم نتیجه‌ی بهتری از وقت و انرژی و پولی که صرف کرده‌اید بگیرید و هم دچار آسیب‌های احتمالی نشوید. بعضی از محصولات پاک کننده نیاز به زمان دارند تا اثر بگذارند و برخی نیز فقط برای سطوح خاصی قابل استفاده‌اند؛ بنابراین لازم است همیشه دستورالعمل را چک کنید، یکی دو دقیقه بیشتر وقت‌تان را نخواهد گرفت!\nاز محصولات پاک کننده برای وسایل الکترونیکی استفاده نکنید\nمحصولات پاک کننده و وسایل الکترونیکی ارتباط خوبی با هم ندارند! پس لطفا اسپری پاک کننده را روی وسایل الکترونیکی اسپری نکنید. می‌توانید با یک دستمال میکروفایبر که با کمی آب مرطوبش کرده‌اید برای این وسایل استفاده کنید. اگر هم لازم است وسایل الکترونیکی‌تان را ضد عفونی کنید، از پاک کننده‌های مخصوص و طبق دستورالعمل استفاده نمایید.\nمنابع: insider ،cleanmyspace


قیمت روز دلار و سکه در بازار آزاد (چهارشنبه 13 تیر97) / قیمت دلار نزولی می‌شود!\n۰۸:۲۱ - ۱۳ تير ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۴۰۳۳۹۱\nاخبار لحظه‌ای از بازار ارز و طلا/ قیمت روز دلار در بازار آزاد ۹۷/۰۴/۱۳؛\nقیمت روز دلار و سکه در بازار آزاد (چهارشنبه ۱۳ تیر۹۷) / قیمت دلار نزولی می‌شود!\nقیمت سکه و دلار؛ به گزارش سرپوش، تایید خبر تشکیل بازار ثانویه ارز، بازار ارز و سکه را کاهشی کرد. در چهارمین روز هفته سکه با بیش از ۴۰ هزار تومان کاهش به قیمت ۲ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان رسید. دلار نیز در پی این خبر دو کانال عقب‌نشینی کرد. به گفته تحلیلگران، در‌صورتی‌که در بازار ثانویه، سقف و کف قیمتی وجود نداشته باشد، قیمت‌ها در بازار غیر‌رسمی سیر کاهشی خواهند گرفت. اما اخباری مانند مالیات از خریداران سکه‌های پیش‌فروش می‌تواند اثر افزایشی به‌دنبال داشته باشد.\nشواهد روز چهارم هفته نشانگر آن بود که انتظارات معامله‌گران ارز و سکه حداقل به صورت موقت تغییر کرده است. سکه روز سه‌شنبه در حالی بالای ۴۰ هزار تومان از ارزش خود را از دست داد که روز دوشنبه به آستانه مرز ۳ میلیونی رسیده بود. در دوازدهمین روز تیرماه، سکه تمام بهار آزادی ۴۴ هزار تومان افت قیمت را تجربه کرد و روی عدد ۲ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان قرار گرفت. به گفته فعالان، عامل اصلی زمینه‌ساز تغییر روند قیمتی در بازار سکه، افت قیمت دلار در بازار آزاد غیررسمی بود.\nروز دوشنبه، قیمت دلار تا ساعت ۴ بعدازظهر تا محدوده ۸ هزار و ۱۰۰ تومان عقب‌نشینی کرده بود و برخی معامله‌گران تصور می‌کردند تا ساعات پایانی روز افت قیمت ادامه داشته باشد.به گفته فعالان، انتشار خبری مبنی بر آغاز به کار بازار ثانویه ارز عاملی بود که خریداران بازار ارز را عقب برد. خبرها حاکی از آن است که رئیس‌جمهور با تشکیل بازار دوم ارز موافقت کرده است و از هفته آینده آغاز به کار خواهد کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صدا‌و‌سیما، مسعود کرباسیان در کمیسیون اقتصادی مجلس تاکید کرد ساز و کارهای لازم برای عرضه ارز توافقی تدارک دیده شده است. این خبر در ساعات پایانی روز دوشنبه انتشار پیدا کرده بود و به تبع آن شرایط بازار در روز سه‌شنبه را تحت تاثیر قرار داد. در این میان، عده دیگری از فعالان، پرش دوباره شاخص بورس را عاملی دانستند که به تغییر انتظارات ارزی کمک کرد.\nدر این روز نیم سکه و ربع سکه نیز مسیر کاهشی را برای حرکت انتخاب کردند. نیم سکه با ۲۰ هزار تومان کاهش به قیمت یک میلیون و ۴۴۰ هزار تومان رسید. ربع سکه نیز با افت ۱۵ هزار تومانی روی عدد ۷۵۵ هزار تومانی ایستاد. در بازار طلا نیز هر گرم طلای ۱۸ عیار ۶ هزار تومان افت کرد و به قیمت ۲۳۹ هزار تومان رسید.\nدر این میان در روزهای اخیر شایعه‌ای نیز در بازار پیچید که ممکن است نرخ سود بانکی بار دیگر افزایش پیدا کند. با این حال، بیشتر معامله‌گران اعتقاد داشتند خبر آغاز به کار بازار ثانویه ارز خریداران را عقب برد؛ در این میان، عده دیگری باور داشتند افت روز سه‌شنبه اصلاح قیمتی بوده است و پس از برخورد به کف ۸ هزار تومانی، قیمت یک بار دیگر در مسیر صعودی قرار خواهد گرفت. از نظر آنها بازار تا از شرایط جدید فعالیت در بازار ثانویه ارز اطلاع کاملی دریافت نکند، واکنش چندانی به آن نشان نخواهد داد. حتی عده‌ای باور دارند، در صورتی که در بازار ثانویه سقف و کف مشخصی برای دلار در نظر گرفته شود، بازار واکنش معکوس افزایشی به تشکیل این بازار نشان خواهد داد.\nدر این میان، روزانه اخباری از مجلس انتشار می‌یابد که زمینه را برای جوسازی نوسان‌گیران ارزی فراهم می‌کند. در واقع هرگاه اخباری منتشر شده است که می‌توانست قیمت را با افت زیادی مواجه کند، متعاقبا اخباری از صحبت‌های برخی نمایندگان مجلسمنتشر شده است که معامله‌گران با برجسته کردن آن خریداران را به بازار بازگردانده‌اند. روز گذشته نیز، یکی از نمایندگان مجلسعنوان کرد، معرفی افرادی که بیشترین تعداد سکه را در شرایط فعلی بازار خریداری کرده‌اند لازم است؛ به گزارش «ایبنا» نماینده مردم پاوه، جوانرود و روانسر افزود: کسانی که اقدام به خرید این تعداد سکه کرده‌اند به طور حتم با سودجویی در پی ایجاد اخلال در بازار هستند، از این رو دولت باید بی‌پرده به انتشار اسامی آنان اقدام کند.\nقرار است بزودی بازار دوم ارزی کشور در بستر بورس تهران متولد شود. پس از بحث و گفت‌و‌گوهای فراوان درباره اینکه نرخ ارز توافقی با چه معیار و خط کشی تعیین و این بازار با چه سازوکاری کار خود را آغاز کند، تکلیف نهایی آن پیش از سفر رئیس جمهوری به اروپا روشن شد. درواپسین ساعات روز دوشنبه هفته جاری مسعود کرباسیان وزیرامور اقتصادی و دارایی در یک برنامه تلویزیونی از آغاز به‌کار بازار ثانویه ارزی تا ۴۸ ساعت آینده خبر داد. گرچه وزیراقتصاد درباره جزئیات فعالیت این بازار توضیحی نداده است، ولی براساس اعلام برخی از فعالان اقتصادی با تغییر نظر دولت این سناریو که قرار است این بازار بدون درنظر گرفتن کف و سقفی نرخ ارز را کشف کند تقویت شده است. نرخی که برپایه عرضه و تقاضا شکل خواهد گرفت و بدین ترتیب بازار ارز ایران سه نرخ متفاوت را تجربه خواهد کرد.\nنخستین نرخ همان نرخ ۴۲۰۰ تومانی رسمی دولت است که البته نرخ آن هم ثابت نبوده به طوری که روز گذشته ۴۲۷۰ تومان از سوی بانک مرکزی قیمت خورده است. نرخ دومی هم که به‌صورت غیررسمی در تمام سال‌های گذشته وجود داشته در کوچه پس کوچه‌های شهر تعیین می‌شود که با فاصله زیادی از نرخ رسمی دلار بالای ۸ هزار تومان دست به دست می‌شود. با اعلام این خبر روز گذشته در بازارهای غیر رسمی نرخ دلار شاهد کاهش قیمت بود و حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ تومان از قیمت غیر رسمی آن کاسته شد. حال با آغاز به کار بازار دوم ارزی نرخ سومی که به گواه کارشناسان نرخ بین بازار رسمی و غیررسمی خواهد داشت پا به عرصه وجود می‌گذارد.\nآثار بازار ثانویه در اقتصاد\nدراین باره غلامحسین فیروز فر اقتصاددان و عضو هیأت علمی مؤسسه آموزش و پژوهش برنامه وبودجه در گفت‌و‌گو با «ایران» با اشاره به اینکه از ابتدا که بحث تشکیل بازار ثانویه ارزی طرح شد پیشنهادهای بسیاری درخصوص چگونگی فعالیت و کشف قیمت آن مطرح شد. وی با بیان اینکه تمام اقتصاددانان و کارشناسان اقتصادی از تشکیل بازار ثانویه ارزی استقبال کرده‌اند، ادامه داد: قیمت واقعی ارز از عرضه و تقاضا تبعیت می‌کند و درصورت هرگونه قیمت‌گذاری باید منتظر افزایش قیمت‌ها باشیم. با وجود این، این کارشناس اقتصادی با اشاره به اینکه هم‌اکنون ایران در یک جنگ اقتصادی به سر می‌برد اعتقاد دارد که باید محدودیت‌هایی برای عرضه ارز در بازار دوم درنظر گرفته شود. به گفته وی تاکنون چندبار نتیجه نبود محدودیت‌ها را در بازار تجربه کرده‌ایم. تجربه‌ای که به نابسامانی و افزایش قیمت‌ها منجر شده است. وی درپاسخ به این سؤال که عرضه بخشی از ارز حاصل از صادرات کشور در بورس و فروش به نرخ توافقی چه آثاری درپی دارد گفت: با این اقدام فشار از روی شانه دولت برداشته می‌شود و حداقل بخشی از نیازهای ارزی از محل بازار دوم تأمین می‌شود. فیروزفر همچنین درباره اینکه در بازار ثانویه تنها واردکنندگان قادر به خرید ارز هستند، آیا نباید برنامه‌ای برای متقاضیان حقیقی ارز پیش‌بینی شود افزود: هم‌اکنون دولت با صدور بخشنامه‌های مختلف اغلب نیازهای شخصی مانند مسافری، دانشجویی و درمانی را تأمین می‌کند ولی دراینجا یک نکته وجود دارد و آن این است که هیچ کشوری نمی‌تواند تمام نیازهای ارزی مردم خود را تأمین کند. فرض کنید تمام امریکایی‌ها بخواهند دلار خود را با یورو تعویض کنند دراین صورت به طور قطع دولت امریکا نیز ناتوان خواهد بود.\nوی درادامه تأکید کرد: به طور قطع بازار ثانویه ارزی نیز بدین معنا نمی‌تواند تمام نیازهای ارزی کشور را تأمین کند ولی در ساماندهی امور نقش مؤثری خواهد داشت.\nمزیت و معایب کف و سقف قیمتی\nمحسن جلال‌پور رئیس سابق اتاق بازرگانی ایران در نوشتاری دراین باره اعتقاد دارد: به‌رغم اینکه ایجاد بازار ثانویه موجی از اطمینان را در بازار ایجاد کرد، طی روزهای اخیر صحبت‌هایی شنیده می‌شود که برای این بازار، کف و سقف قرار داده خواهد شد. تصمیم اشتباهی که ما را به سمت ایجاد بازارهای ثالت و رابع با قیمت‌هایی متفاوت سوق خواهد داد. اساساً تصور اینکه به صورت تحمیلی بتوان در اقتصاد عمل کرد، نگاهی اشتباه است. ممکن است در شرایطی خاص، برای کالاهایی خاص، نرخی خاص اختصاص داده شود؛ اما اگر گمان شود که می‌تواند این استثنا را به کل سیستم تعمیم داد، قطعاً این رویکرد محکوم به شکست است و در هیچ منطق اقتصادی هم پذیرفته نیست.\n۱۷:۰۰ ۱۳ تیر ۹۷\nواکنش رئیس اتحادیه طلا و جواهر به خبر دستگیری سلطان سکه\nرییس اتحادیه کشوری طلا و جواهر در خصوص دستگیری سلطان سکه گفت... کلیک کنید.\n۱۴:۴۶ ۱۳ تیر ۹۷\nدلار به کانال ۸۰۰۰ تومان بازگشت\n۱۴:۳۶ ۱۳ تیر ۹۷\nبهمنی : دولت از تحریم صرافی ها خودداری کند\nعضو کمیسیون اقتصادی مجلس گفت: دولت باید بازار آزاد را تحت نظر بانک مرکزی ایجاد کرده و از تحریم صرافی ها خودداری کند. وی تصریح کرد: امروز کالاهایی که با نرخ های متفاوت وارد کشور می شود مثل کالاهای اساسی و ضروری که با نرخ دلار ۴۲۰۰ تومان وارد می شود با همین نرخ فروخته نشده بلکه با دلار ۸ هزار تومان به بالا فروخته می شود از این رو این گران فروشی باید کنترل شده و مشخص شود سود آن به جیب چه کسانی می رود. بهمنی همچنین با بیان اینکه ۷۲ هزار میلیارد تومان رانت مشخص نیست به جیب چه کسی رفته است، اظهار کرد: در سال ۹۱ شرایط مشابهی داشتیم که ارز به صرافی ها برده و فروخته شد و بعد از محاسبه دیدیم ۳۲ هزار میلیارد تومان مابه التفاوت است که از حساب های آنها برداشت کرده و به خزانه ریختیم که همان سال گفتند برداشت شبانه است، در حالی که نباید بگذاریم وجوه بیت المال از بین برود. این نماینده مردم در مجلس دهم افزود: صرافی های تحت نظر بانک مرکزی سریعا باید وارد عمل شوند و دولت باید به سرعت بازار آزاد را تحت نظر بانک مرکزی ایجاد کرده و از تحریم صرافی ها خودداری کند؛ تعدادی از صرافی های ایران در دوبی توسط آمریکا تحریم شدند اما در داخل این کار توسط دولت انجام شده است. وی ادامه داد: صرافی های مجاز تحت نظر بانک مرکزی باید فعال شده و طرف خارجی مرتبط با آنها را تقویت شود و ارز مسافرتی نباید برای مسافرت های غیرضرور از منابع دیگر تأمین کنیم حتی ایرادی ندارد که حجاج نیز به خاطر تمکین مالی از ارز نرخ آزاد استفاده کنند.\n۱۴:۰۰ ۱۳ تیر ۹۷\nگزارش میدانی از بازار فردوسی ساعت ۱۴:۰۰\nاز ابتدای صبح امروز معاملات دلار با کاهش همراه است هرچند تقاضا برای اسکناس دلار بالا و حجم معاملات بسیار بالاست. در ابتدای صبح دلار با نرخ ۸۲۰۰ معامله شد. این نرخ در ساعت ۱۴:۰۰ تا ۷۹۰۰ نیز کاهش داشته است. انتظار بازار از نتیجه مذاکرت روحانی در وین و اخبار مثبت از بسته حمایتی اتحادیه اروپا در کنار راه اندازی بازار ثانویه ارز در بورس، بزرگترین عوامل این کاهش هستند.\n۱۳:۱۸ ۱۳ تیر ۹۷\nسیف : برنامه‌ای برای حذف ارز مسافرتی نداریم/ بازار ثانویه کار خود را آغاز کرده است.\n"ولی الله سیف" رئیس کل بانک مرکزی در پایان جلسه هیئت دولت و در جمع خبرنگاران در خصوص آغاز به کار بازار ثانویه ارز گفت: امروز اولین روز است که بازار ثانویه کار خود را آغاز کرده و از محل ٢٠ درصد صادرات کالاهای بخش خصوصی فعال می‌شود. در این بازار واردکننده با صادرکننده تفاهم می‌کند. وی ادامه داد: در این بازار ارز به صورت فیزیکی ارائه نمی‌شود، بلکه از حساب صادرکننده به حساب واردکننده انتقال می‌یابد. رئیس کل بانک مرکزی همچنین افزود: درباره خرید و فروش اسکناس در صرافی‌ها در مرحله بعدی تصمیم‌گیری می‌شود. سیف در توضیح شایعات مبنی بر حذف ارز مسافرتی هم گفت: فعلا برنامه‌ای برای حذف ارز مسافرتی نداریم.\n۱۲:۰۸ ۱۳ تیر ۹۷\n۱۱:۵۰ ۱۳ تیر ۹۷\nفرمانده انتظامی تهران: «سلطان سکه» دستگیر شد\nسردار حسین رحیمی فرمانده انتظامی پایتخت در نشست خبری با اصحاب رسانه در خصوص آ]رینت وضعیت نظارت پلیس در بازار ارز و سکه اظهار داشت: «سلطان سکه» فردی که در بازار هر کاری که دوست داشت در خصوص انجام می‌أاد و قیمت سکه را بالا و پایین می‌برد بعد از ۳-۴ ماه کار اطلاعاتی با تلاش کارآگاهان پلیس دو شب گذشته دستگیر شد. فرمانده انتظامی پایتخت تصریح کرد: این فرد در طول ۱۰ ماه فعالیت خود، بر اساس ۵۰۰ سند و مدرکی که در خصوص وی به دست آمده در بحث دلالی سکه نقش اصلی را به عهده داشت و در این مدت حدود ۲ تن سکه را جمع‌آوری کرده بود. وی گفت: نفرات این فرد برایشان قیمت سکه مهم نبود؛ هر وقت سلطان سکه اراده می‌کرد افرادش برایش سکه‌های موجود در را بازار را می‌خریدند و فرد قیمت سکه را تغییر می‌داد. سردار رحیمی ادامه داد: سلطان سکه فردی ۵۸ ساله است که سابقه‌دار است؛ پسرش نیز چندی پیش دستگیر و هم اکنون با سند آزاد است.\n۱۱:۴۰ ۱۳ تیر ۹۷\nبازار خودرو منتظر تعيين تكليف ارز\nبزرگ‌ترين معضل فعلي بازار خودرو، عدم قطعيت وضعيت آتي است. در حقيقت تكليف آينده بازار خودرو مشخص نيست، معلوم نيست كه دولت چه سياست ارزي را براي اين بخش اتخاذ خواهد كرد؟تغييرات در سياست‌هاي رازي دولت همچنان ادامه دارد و حتي مشخص نيست كه دولت تا چه زماني خودرو را در ليست ارز خود نگه مي‌دارد و چه زماني بطور كامل از ليستش حذف خواهد كرد. آيا اين تزريق دلار ٤٢٠٠ توماني تا بعد از تحريم‌هاي نوامبر ادامه خواهد يافت يا خير ؟ اين روال موجب شده است كه بازار خودرو به يكي از بازارهاي غير قابل پيش بيني در آينده تبديل شود. از سوي ديگر بحث فرار نقدينگي نيز مطرح است؛ در همه دنيا براي كنترل تورم سياست‌هاي پولي انقباضي در نظر مي‌گيرند و با كنترل تقاضا به كنترل بازار مي‌پردازند؛ نه با عرضه در بازار. ولي در كشور ما به دليل منفعل برخورد كردن دولت اين روال را شاهد نيستم و درحقيقت خلأ سيستم مالياتي و نظارتي در بازار خودرو و معاملات مكرر آن به چشم مي‌خورد و موجب شده اين بازار دچار حاشيه شود به همين جهت به نظر مي‌رسد تا دولت سياست‌هاي نظارتي و مالياتي دقيقي در اين مورد تدوين نكند نمي‌توان به بازگشت آرامش به اين بازار متصور شد و اين وضعيت با وجود دخالت‌هاي مقطعي همچنان تكرار مي‌شود. در حقيقت ثبت نام‌هايي كه براي بازگشت آرامش به بازار انجام مي‌شود تنها مسكني موقتي است كه درد بازار را به صورت ريشه‌اي درمان نمي‌كند. در حالي كه اگر سياست‌هاي مالي مكرر در اين بازار پياده‌سازي شود به‌شدت در بازار شاهد كاهش قيمت خواهيم بود. جالب اينجاست كه در بازار خودروي اين روزها با توجه به موضوعات سياسي پيش آمده خودروهاي پرطرفدار بازار به سمت خودروهاي پسابرجامي كه احتمال توليد آنها در آينده با اما و اگر مواجه شده سوق يافته است و تقاضاي بالايي را به خود جذب كرده‌اند. در همين حال با توجه به اينكه وارداتي‌ها هم در بازه‌اي نا‌مشخص از تصميم‌گيري‌هاي دولتي براي ممنوعيت واردات قرار گرفته‌اند تكليف تقريبا مشخص‌تري نسبت به ساير خودروها در پيش رو دارند و نبايد از اين بازار توقع كاهش قيمت داشت و اين روال حداقل تا پايان سال ادامه خواهد داشت. روالي كه موجب شده تا خودروها تنها در حلقه خريد براي سرمايه‌گذاري بچرخد نه خريد براي مصرف و زماني كه اين رويه پياده‌سازي شود بازار كم‌كم به شرايط ركود فرو رفته و قيمت‌ها به سمت قيمت‌هاي شركتي نزول كرده و در يك نقطه به هم مي‌رسند. پس مي‌توان احتمال كاهش قيمت‌ها را پيش بيني كرد مخصوصا اينكه اگر ممنوعيت واردات برداشته شود و با شروع مجدد واردات حتي با دلار بالاي ٦ هزار تومان نيز قيمت‌ها نسبت به قيمت‌هاي فعلي كاهش خواهد يافت و بازار به روال معقول‌تري مي‌رسد. البته اين روال قيمتي به قيمت‌هاي سال گذشته نخواهد رسيد و نبايد توقع داشته باشيم كه قيمت‌هاي سال گذشته در بازار تكرار شود؛ روالي كه با زيان خريداراني كه براي سرمايه‌گذاري خودرو خريداري كرده‌اند همراه خواهد بود و در حقيقت هر زماني كه بازار خودرو به معاملات خريد جهت مصرف پيش رفته‌اند شاهد رونق بيشتري در بازار بوده‌ايم تا زماني كه خريدها تنها به ديد سرمايه‌گذاري انجام شده است.\n۱۱:۲۰ ۱۳ تیر ۹۷\n۱۱:۰۰ ۱۳ تیر ۹۷\nقیمت طلا امروز به بالاترین ترین رقم یک هفته گذشته رسید/ انس طلا: ۱۲۵۹.۳ دلار\nدر حالی که ارزش دلار در برابر ین ژاپن کاهش یافته و مهلت یک هفته ای برای وضع تعرفه های دولت آمریکا علیه کالاهای چینی فرا رسیده است، قیمت طلا امروز به بالاترین ترین رقم یک هفته گذشته رسید و از پایین ترین رقم ۷ ماه اخیر که در جلسه قبل به ثبت رسیده بود فاصله گرفت. به گفته مقامات اروپایی، چین در حال اعمال فشار بر اتحادیه اروپاست تا در نشستی که اواخر ماه جاری میلادی برگزار خواهد شد، بیانیه مشترک قدرتمندی علیه سیاست های تجاری ترامپ منتشر نماید، اما این درخواست تا مقاومت هایی مواجه شده است. مایک پمپئو، وزیر امور خارجه آمریکا روز ۱۳ جولای به مکزیک سفر خواهد کرد تا با رئیس جمهور جدید این کشور در مورد مسائل مربوط به مهاجران، تجارت، امنیت و توسعه گفت وگو کند. ثبت سفارشات جدید برای کالاهای آمریکایی در ماه می به میزان غیرمنتظره ای افزایش داشته و این نشان دهنده تقویت بخش تولید آمریکاست، اما هزینه کرد شرکت ها در زمینه تجهیزات ظاهرا در سه ماهه دوم سال بیش از پیش کاهش یافته است. منابع مطلع گفتند، بانک مرکزی ژاپن احتمالا در نشست اواخر ماه جاری خود، پیش بینی ها از رشد قیمت ها در این کشور را کاهش خواهد داد. این به معنای دشواری های بانک مرکزی ژاپن در دستیابی به نرخ تورم هدف گذاری شده است.\n۰۹:۳۰ ۱۳ تیر ۹۷\nیک سوم ارز دولتی واردات موبایل را ۱ نفر گرفت!\nرئیس کارگروه ارتباطات و صنایع ارتباطی مجلس گفت: از ۴۰ شرکتی که وزیر ارتباطات به عنوان شرکت های وارد کننده گوشی تلفن همراه معرفی کرد، دو شرکت اول یک سوم کل ارز دریافتی برای واردات این گوشی ها را دریافت کرده است که هر دو شرکت متعلق به یک نفر است. رمضانعلی سبحانی فر افزود: پنج شرکت اول این فهرست ۵۰ درصد و ۱۰ شرکت اول آن ۸۰ درصد ارز اختصاص یافته برای واردات گوشی تلفن همراه را دریافت کرده اند. وی گفت: باید مشخص شود که آیا این شرکت ها مجاز به واردات گوشی های تلفن همراه بوده اند و آیا در این میان از رانت استفاده شده است یا خیر؟ رئیس کارگروه ارتباطات و صنایع ارتباطی مجلس افزود: درخواست برای واردات گوشی تلفن همراه ۵۰۰ میلیون یورو بوده که از این مبلغ ۲۲۰ میلیون یورو اختصاص یافته است، در این میان وزارت ارتباطات می گوید از مجموع مبلغ اختصاص یافته ۷۵ میلیون یورو پرداخت شده در حالی که بانک مرکزی از پرداخت ۱۲۳ میلیون یورو خبر می دهد. بحانی فر گفت: با استفاده از این مبلغ ۶۰۰ هزار دستگاه گوشی تلفن همراه وارد کشور شده در حالی که تنها ۳۰۰ هزار دستگاه از این تعداد در سامانه رجیستری ثبت شده و تکلیف مابقی مشخص نیست و تا کنون به بازار عرضه نشده است.\n۱۰:۵۰ ۱۳ تیر ۹۷\n«بازار ثانويه ارز» نرخ‌ها را مي‌شكند\nیکی از مهم‌ترین ویژگی‌های بازار سرمایه نوسان‌پذیری و پیش‌بینی‌ناپذیری آن است. به همین جهت بررسی وضعیت آینده این بازار برخلاف بازارهای موازی نظیر بانک، سکه و طلا، مسکن و... بسیار سخت است، زیرا نبود قطعیت در ذات این بازار است. از سوی دیگر هر نوع رفتار و نوسانی در بازارهای مورد اشاره به‌سرعت تاثیر خود بر بازار سرمایه را نشان می‌دهد. از همین رو، در پی اعلام قطعی ایجاد بازار ارز ثانویه، شاخص بورس روز گذشته رشد ۲۴۰۹ واحدی را تجربه کرد و نماگرها روی عدد ۱۱۲ هزار و ۳۴۶ واحد ایستادند. با بازگشت رونق به بازار سهام، بازار ارز و سکه نیز نظاره‌گر ادامه کاهش قیمت‌ها بودند. با اینکه وزیر امور اقتصادی و دارایی خبر از ایجاد بازار ثانویه ارز داد، اما روند افزایش ارزش نرخ دلار بانک مرکزی هم ادامه یافت و به لطف افزایش هفت تومانی، قیمت این ارز به ۴۲۷۰ تومان رسید. البته در بازار زیرزمینی این ارز همچنان رشد داشت و با قیمت حدود ۸۰۰۰ تومان معامله شد. با این اوصاف قیمت یورو ۱۱۰ تومان کاهش یافت و به ۹۶۴۰ تومان رسید. قیمت هر پوند انگلیس با افت ۱۰۰ تومانی، ۱۰ هزار و ۹۰ تومان شد. دلار کانادا با کاهش ۱۳۰ تومانی، ۶۲۵۰ تومان، دلار استرالیا با ۸۰ تومان کاهش، ۶۱۰۰ تومان و فرانک سوئیس با افت ۱۵۰ تومان به ۸۳۰۰ تومان رسید. بازار سکه هم روند نزولی در پیش گرفت. طوری که سکه طرح قدیم ۳۷ هزار تومان افت قیمت داشت و به دو میلیون و ۷۷۳ هزار تومان رسید. سکه طرح جدید و نیم‌سکه هر کدام ۱۲ هزار تومان افت نرخ داشتند و به ترتیب دو میلیون و ۹۷۱ هزار تومان و یک میلیون و ۴۴۳ هزار تومان قیمت‌گذاری شدند. ربع‌سکه با ۱۰ هزار تومان افت، ۷۵۱ هزار تومان و سکه یک گرمی با کاهش ۲۰۰۰ تومانی، ۴۱۹ هزار تومان ارزشگذاری شدند. همچنین در بازار طلا هر گرم طلا ۱۸ عیار با قیمت ۲۴۱ هزار و ۴۷۵ تومان به فروش رسید، اما بازار سهام عملکرد مثبت و رو به رشد خود را تکمیل کرد و به لطف افزایش قیمت سهام شرکت‌های بزرگ فولادی، معدنی و پتروشیمی و برخی تک‌سهم‌ها، با افزایش ۲۴۰۹ واحدی شاخص بورس روبه‌رو شد که به ۱۱۲ هزار و ۳۴۶ واحد رسید. این رشد به لطف عملکرد مثبت هفت نماد بورسی بوده که بین ۱۰۹ تا ۳۸۳ واحد در شاخص روز گذشته اثر گذاشتند. در بین این نمادها، «فارس» بیشترین تاثیر را در شاخص داشت و فولاد، کگل، پارسان، کچاد، فملی و فخور هم در نوبت بعدی قرار گرفتند. با این حال باید گفت متاسفانه از آنجایی که اکنون فاکتورهای اقتصادی در کشور روند ثابتی ندارند و پیش‌بینی‌پذیر نیستند، پیش‌بینی آینده بازار سرمایه در داخل کشور نیز به‌مراتب سخت‌تر است. علاوه بر این، در برهه زمانی فعلی اقتصاد جهانی نیز متلاطم است که این موضوع نیز تحلیل‌ها پیرامون آینده بازار را پیچیده‌تر می‌کند.\n۱۰:۲۷ ۱۳ تیر ۹۷\nادامه روند افزایشی ارز دولتی/ دلار ۷ تومان و پوند ۴۰ تومان گران شد (۹۷/۰۴/۱۳)\nاز ۳۹ ارز بین بانکی ارائه شده از سوی بانک مرکزی ارزش ۳۵ ارز افزایش، ارزش ۳ ارز کاهش و ۱ ارز بدون تغییر قیمت کار خود را آغاز کردند. برای دیدن نرخ سایر ارزها کلیک کنید.\n۰۸:۴۰ ۱۳ تیر ۹۷\nشگردی ناشيانه برای بازپس گيری دلارهای خانگی\nقرار بود ولي‌اله سيف كليد ابطال دلارهاي خانگي را بزند؛ اما در پي نپذيرفتن مردم، يك نماينده مجلس پاي غيرخودي‌ها را... کلیک کنید.\n۱۳۹۷/۴/۱۴ - ۱۸:۳۴\nبیا!!!! بعد بگین چرا سن ازدواج بالا رفته. خدا لعنت کنه همتون رو که جوونا مجبورن برن گناه بکنن.\n۱۳۹۷/۴/۱۳ - ۱۷:۴۷\nاز این بدترم میشه.\nاز بهمن سال ۹۶ تا الان برو بازار کامپیوتر رو ببین کامپیوتری که میخواستم بهمن جمع کنم ۳ و نیم میلیون الان که تیر ماهه شده ۱۱ میلیون این جوری مملکت داری میکنن؟ شما انسانید؟ شما اسسمتون مسلمونه؟ پدر کی درمیاد؟ معلومه ما له میشیم زیر دست و پای شما\nخیلیها فک میکنن این گرونی ها برا تحریمه ولی اشتباه نکنید این رو میگن که فکر ها رو منحرف کنن. کشور کره شمالی اوضاعش بدتر بود یا ما از لحاظ تحریم؟ ولی دلار سالهاست ثابته. نه تنها دلار بلکه همه چیز اونجا ثابته. اینجا دولت خودش دلال بزرگه\n۱۳۹۷/۴/۱۳ - ۱۱:۱۹\nاین چه وضعشه من باید ماهی یه سکه مهریه بدم سکه یک میلیونی شد سه میلیون خب من چیکار کنم خدا لعنتتون کنه\n۱۳۹۷/۴/۱۳ - ۱۱:۱۸


فال و طالع بینی روز جمعه 1 شهریور 1392 • پارسی وان\nخانه » سرگرمی » فال و طالع بینی روز جمعه 1 شهریور 1392\nامروز اضافه حقوق می گیرید! روزهای خوبی در پیش دارید و این هم اولین اضافه حقوق طی مدت 3 سال است! در خرج کردن این ثروت تازه پیدا شده کمی معقول عمل کنید. به فکر بلند مدت باشید و پولتان را پس انداز یا سرمایه گذاری کنید.\nقبلی مسعود شجاعی در تمرین تیم دسته سومی اسپانیا\nبعد شعر کودکانه من و خواهرم


قیمت خرید تانکر\nجهت کسب اطلاعات درباره تانکر و مشاهد قیمت خرید تانکر می توانید به این صفحه از سایت معدنکو مراجعه نمایید.\nاطلاعاتی در زمینه تانکر:\nتانکرها بر اساس نوع استفاده ای که از آن ها می شود، در انواع و ابعاد گوناگون و ظرفیت های مختلف و هم چنین جنس های مخصوص ساخته و تولید می شوند.\nتانکرها از نظر موقعیت قرار گیری و شکل فیزیکی به انواع مختلفی از قبیل: تانکر زمینی، تانکر هوایی، تانکر ماشینی، تانکر چرخ دار، تانکر عمودی، تانکر افقی، تانکر استوانه ای و تانکر مکعبی شکل تقسیم بندی می شوند. لازم به ذکر است که تانکرهای استوانه ای عمودی در قیاس به انواع دیگر تانکرها به علت افزایش فشار آب و اشغال جای کمتر ارحجیت دارند.\nتانکرها را می توان از لحاظ کاربرد ذخیره سازی مواد به تانکر آب خانگی، تانکر آب تجاری، تانکر آب فاضلاب، تانکر مایعات شیمیایی و سمی، تانکر سوخت و تانکر قیر رده بندی کرد.\nاز طرفی دیگر تانکرها از لحاظ جنس ساخت شامل:\nتانکر فلزی: تانکر آهنی، تانکر فولادی، تانکر استیل\nتانکر پلاستیکی: تانکر پلی اتیلن و تانکر فایبر گلاس\nتانکرها جهت ذخیره و حمل مواد مایع و گاز کاربرد دارند، نظیر: آب، انواع سوخت، قیر، مواد شیمیایی سمی و گاز مایع.\nشایان ذکر است جهت نگهداری آب مخصوصا آب شرب باید از تانکر سه جداره ضد جلبک استفاده شود تا مانع از فاسد شدن و تغییر رنگ و بوی آب گردد. تانکرهای عمودی تک جداره برای نگهداری و حمل انواع مواد و مایعات شیمیایی, اسیدی، بازی و مواد غذایی, دارویی و هم چنین استفاده به عنوان تانکر سپتینگ و سپتینگ تانک جهت انواع فاضلاب ها مناسب هستند. هم چنین در مقابل سرما و گرما از ۳۰- تا ۶۰+ درجه سانتی گراد مقاومت خوبی دارند.\nاز تانکرهای گالوانیزه اکثرا برای نگهداری حجم زیاد آب استفاده می گردد، از مزیت های منبع آب گالوانیزه می توان به نصب سریع، دوام بسیار بالا و امکان ساخت مطابق با نظر مشتری اشاره نمود.\nتانکرها به صورت تانکرهای زمینی، هوایی، ماشینی، چرخ دار و یدک کش قابل ارائه هستند.\nکامیون های تانکردار خودرو های موتور داری می باشند که برای جابه جایی موادی که به فضای بسته و مخزنی نیاز دارند مورد استفاده قرار می گیرند، از این مواد می‌توان به مایعات، سیمان، گاز ها و گاز های مایع اشاره نمود.\nاین ماشین ها در سایزهای مختلفی وجود دارند، اما بزرگ ترین آن ها به همراه مخزن تقریبا به اندازه ی قطار باربری است. برای ساخت مخزن این خودرو ها غالبا مطابق با موادی که قرار است در آن ها ذخیره گردد، از مواد گوناگونی استفاده می‌شود، اما اکثر این مخازن دارای عایق های مختلفی از جمله عایق حرارتی هستند که به حفظ ایمنی مواد داخلشان کمک می‌کنند، البته انواع بدون عایق هم تولید می گردد.\nکامیون ها با تانکرهای بزرگ غالبا دارای حجم ذخیره سازی ۲۱۰۰۰ تا ۴۴۰۰۰ لیتر هستند و کامیون های کوچک تر با تانکر کوچک تر غالبا توانایی حمل مواد با حجم ۳۸۰۰ لیتر تا حداکثر ۱۱۰۰۰ لیتر را دارند.\nتانکرهای ماشین معمولا شامل متعلقاتی مانند: نردبان، آبریز، گلگیر، جعبه پمپ، محفظه آبگیر، لوله های تخلیه و پر کن، پرده و … هستند که بر اساس نیاز و بودجه مشتری قابل حذف و اضافه می باشند.\n-تانکرهای ماشین غالبا به دو شکل بیضی و اشمیتز ساخته و تولید می شوند.\n-غالبا برای تانکرهای حمل سوخت از ورق سیاه استفاده می گردد.\n-جهت تانکرهای حمل مواد خوراکی مانند شیر از ورق استیل استفاده می گردد.


خرید اینترنتی سماور برقی کرکماز مدل A334\nKorkmaz A334 Electrical Samovar\nقوری استیل با گنجایش 1.8 لیتر\nکتری استیل ضد زنگ با گنجایش 4 لیتر\nقیمت ، مشخصات و خرید سماور برقی کرکماز مدل A334\nیک فنجان چای با طعم واقعی\nنوشیدن چای در خانواده های ایرانی کاری پر تکرار است و از زمان های قدیم این نوشیدنی جزء نوشیدنی های محبوب پارسی زبانان بوده به همین علت توجه به کیفیت آن بسیار اهمیت دارد همانگونه که میدانید سماور ها چای خوش طعم تری را نسبت به کتری قوری های رو گازی دم میکنند به همین علت اگر شما هم چای یکی از نوشیدنی های محبوبتان است پیشنهاد میکنیم حتما یک سماور با کیفیت تهیه کنید تا از طعم واقعی چای غافل نشوید . سماور برقی کرکماز A334 یک دستیار شیک و جذاب برای مهمانی های بزرگ خواهد بود چرا که می تواند در هر بار پر کردن مخزن 4 لیتری آن به میزان 65 فنجان چای را در اختیار شما بگذارد. این ویژگی یکی از قابل توجه ترین ویژگی های این سماور می باشد. به لطف توان مصرفی بالا معادل 2000 وات، قدرت بی نظیری در جوشاندن آب دارد و آب را در کمترین زمان ممکن می جوشاند. همچنین با جوشیدن آب دستگاه به صورت خودکار خاموش میشود تا از مصرف زیاد انرژی جلوگیری شود. جنس بدنه سماور استیل ضد زنگ 18/10 می باشد و علی رغم زیبایی که به آن می دهد در برابر ضربه های فیزیکی، رطوبت و بخار و همچنین حرارت بالا بسیار مقاوم است. در جنس بدنه و قطعات این محصول، دقت زیادی شده است. دستگاه به واسطه‌ی دستگیره‌های عایق، به‌راحتی قابل استفاده است. استفاده از استیل ضدزنگ در بدنه‌ی سماور نه تنها به زیبایی و استحکام آن می‌افزاید ؛ بلکه این امکان را فراهم می‌سازد که در هنگام جوش آوردن آب لایه ای از چربی بر روی آب نبندد.\nاستفاده از این سماور، فوق‌العاده ساده بوده و برای روشن‌شدن کافی است کلید آن را،تنظیم تا دستگاه به صورت خودکار آب را به جوش بیاورد و بعد بصورت اتومات روی حالت گرم نگه دارنده قرار بگیرد.سماور کرکماز دارای قابلیت تنظیم درجه حرارت در 3 سطح نیز می باشد که به صورت یک ولوم چرخشی قابل تنظیم است. با توجه به این ویژگی شما می توانید با توجه به کار های خود آن را تنظیم کنید تا در وقت مناسب چای را آماده کند.\nمرجع Korkmaz A334 Electrical Samovar\nقوری استیل با گنجایش 1.8 لیتر / قوری دارای صافی استیل


رزیدنت اویل 8 و همه چیزهایی که باید درباره این بازی بدانید - دهکده، قلعه و یک بانوی قدبلند\nرزیدنت اویل 8 و همه چیزهایی که باید درباره این بازی بدانید – دهکده، قلعه و یک بانوی قدبلند\nاز سهند خانمحمدی\t منتشر شده در ۲۱:۰۰ پنجشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۰\nعزمتان را جزم و خودتان را آماده کنید چون رزیدنت اویل با بازی Resident Evil Village بازگشته است. از آنجایی که رزیدنت اویل 8 از بازی‌های سری اصلی و دنباله‌ی رزیدنت اویل 7 است، ما به دوربین اول شخص بازگشته‌ایم. همین طور این‌که این بازی در سبک ترسناک و ماجراجویی، پر از پیجیدگی و هیولاهای ترسناک است.\nتریلر اول بازی Resident Evil Village یا همان رزیدنت اویل 8 روی کنسول پلی استیشن 5 در 11 ژوئن سال 2020 نشان داده شد. حال این بازی به زودی عرضه خواهد شد. ایتان وینترز دوباره بازگشته است. همینطور که مشخص است دوران خوبی را نمی‌گذراند. اما وضعیت از آنچه ما از سری رزیدنت اویل انتظار داریم بدتر است. Village برای اولین باز شامل تعداد زیادی موجودات گرگینه شکل، خون‌آشام‌های قدیمی و یک فرد که انگار از بازی Bloodborne خارج شده است، هست.\nاین بازی عجیب خواهد بود. حال با هر آن‌چه ما درمورد سفر ایتان وینترز به رومانی می‌دانیم، همراه باشید.\nبازی رزیدنت اویل 8 چه زمانی عرضه می‌شود؟\nرزیدنت اویل 8 روی تمامی پلتفرم‌ها در 7 می سال 2021 (17 اردیبهشت 1400) عرضه خواهد شد. شما این بازی را برای پی سی در استیم می‌توانید، بیابید.\nدمو بازی Resident Evil Village در زمانی محدود در ماه می عرضه خواهد شد\nجدیدترین دمو برای بازی Resident Evil: Village یک دمو محدود است که در ابتدای می عرضه خواهد شد. قرار بود این دمو تنها 24 ساعت در دسترس باشد اما کپکام مدت آن را افزایش داد. شما می‌توانید این دمو را از 1 می (11 اردیبهشت) تا 9 می (19 اردیبهشت) دانلود کنید. شما می‌توانید 60 دقیقه از بازی را تجربه کنید. در این دمو شما توانایی گشت و گذار در روستا و Castle Dimitrescu را دارید. این دو بخش به نظر بسیار بزرگ می‌رسند پس شما می‌توانید نگاه کوچکی به آن بیاندازید.\nدر ژانویه دمو Maiden آن روی پلی استیشن 5 عرضه شد. در این دمو بازیکنان فرصت داشتند تا در حدود 20 دقیقه از Dimitrescu Castle فرار کنند. این دمو قبل از زمان بازی جریان دارد. در آن اشاره‌هایی به بازی و آنچه انتظار داریم می‌شود. یکی از منتقدین می‌گوید: «شما در این دمو تعدادی از ساکنان این قلعه و Lady Dimitrescu را خواهید دید.»\nوضعیت دمو رزیدنت اویل 8\nتعدادی از تریلرهای این بازی را اینجا تماشا کنید\nتریلر معرفی بازی Resident Evil Village را اینجا مشاهده کنید.\nبا توجه به این تریلرها روستایی که بازی Resident Evil Village در آن جریان دارد به اندازه کافی دیوانه‌وار و کشنده است.\nدر ژانویه 2020 تریلر دیگری عرضه شد که ومپایرهای داخل قلعه را نشان می‌داد.\nحالت Mercenary برگشته است\nحالت اکشن و آرکید سری بازی رزیدنت اویل در Village به بازی بازخواهد گشت. کارگردان این بازی می‌گوید:\nاین حالت به همراه کمی تغییر به سبک Village بازگشته‌است.\nمانند نسخه‌های قدیمی Mercenaries این حالت به نظر سریع می‌آید. شما زمان محدودی برای کشتن تعدادی از دشمنان دارید. اما کشتن دشمنان با کمبو به شما امتیازها و زمان اضافه خواهد داد. تنها تفاوت بزرگ آن با دیگر نسخه‌ها این است که این بازی اول شخص است. یکی دیگر از عوامل اضافه شده به بازی Duke’s Emporium است. شما در این مکان می‌توانید وسایل خود را ارتقاء بدهید یا موارد مورد نیازتان را بخرید.\nدر گیم‌نیوز بخوانید: حالت کلاسیک Mercenaries برای رزیدنت اویل 8 معرفی شد.\nچیزی که بخش Mercenaries را در نسخه‌های قبلی پرطرفدار کرده بود، حالت co-op آن بود. اما ما نمی‌دانیم که این قابلیت در نسخه هشتم بازی هم خواهد بود یا نه.\nبخش Mercenaries اضافه شده به بازی\nگیم‌پلی بازی رزیدنت اویل 8 چگونه خواهد بود؟\nاین بازی به سبک اول شخص و ترسناک خواهد بود. گیم‌پلی آن چیزی شبیه به رزیدنت اویل 7 ولی با تمرکز بیشتر روی اکشن خواهد بود. ایتان وینترز یکی از تازه کارترین شخصیت‌های اصلی سری بازی رزیدنت اویل است. پس شما باید هوشمند و مراقب باشید تا در این روستا دوام بیاورید. در تریلر گیم‌پلی این بازی نشان داده شد که بلاک کردن ضربات نقش مهمی را خواهد داشت. در این بازی شلیک پیشگیرانه اثر زیادی نخواهد داشت.\nهمینطور در این ویدئو یک نگاه کوتاه به سیستم ساختن وسایل انداخته شد. از این قابلیت برای ساخت کمک‌های اولیه و مهمات می‌توان استفاده کرد. کوله‌پشتی (Inventory) که در بازی رزیدنت اویل 4 معرفی شده بود هم به این بازی بازگشته است. همینطور تاجر آن بازی به نام The Duke به بازی بازگشته است. شما از او می‌توانید تفنگ بخرید و بفروشید.\nدر ویدئو گیم‌پلی این بازی ما مبارزه ایتان را در مقابل سیلی از دشمنان با تفنگ‌ها و چاقو مشاهده کردیم.\nایتان با غذا خوردن ارتقاء می‌یابد\nدر این مدتی که ایتان در روستا قرار دارد می‌تواند به آشپزخانه Duke رفته و غذا بخورد. شکار حیوانات مثل خوک‌ها، بزها و مرغ‌ها به شما مواد مورد نیاز برای غذا را می‌دهد. این مواد را به دوک بدهید تا آن‌ها را به غذایی تبدیل کند که توانایی‌های ایتان را زیاد می‌کند.\nبرای مثال اگر شما مواد لازم برای Bird and Beast Pilaf را جمع آوری کنید، آسیب وارده به شما کم خواهد شد. توانایی‌های دیگر مثل کاهش لرزش اسنایپر یا افزایش آسیب کُلت هم وجود دارد. اگر برای شما سوال است که چگونه ایتان این توانایی‌ها را با خوردن غذا بدست می‌آورد؟ ترجیحاً زیاد در مورد آن فکر نکنید.\nدشمنان در این بازی چه کسانی هستند؟\nکریس ردفیلد به این بازی بازگشته اما به نظر نمی‌رسد که دوست شما باشد. اینکه ذهن او چگونه است و مأموریت او چیست هنوز مبهم است. همینطور اینکه معلوم نیست نقش او به عنوان یک ضد قهرمان در چه حد است.\nاز دشمنان دیگر می‌توان به این اشاره کرد که در این روستا تعداد کثیری از افراد نیمه گرگ وجود دارد. این افراد شوخی بردار نیستند. این موجودات به نظر سریع می‌رسند و می‌توانند یکی از عوامل اکشن این بازی باشند. یکی از آن‌ها سقف را خراب کرده و یک فرد مسن را از طبقه پایین با یک حرکت می‌رباید. این افراد هم چالش برانگیز خواهند بود.\nیک گروه از خانم‌های خون آشام ویکتوریایی هم دیده می‌شود که خون وینترز را در تریلر خالی می‌کنند. آن‌ها می‌توانند گروهی از حشرات را هم کنترل کنند. بر اساس آن چیزی که تا به الان دیدیم، Lady Dimitrescu و دخترانش دشمنان اصلی در داستان هستند. تعداد زیادی دشمنان عجیب و غریب در این بازی وجود دارد. این موضوع آدم را به فکر فرو می‌برد که چه آزمایشات عجیبی اینجا انجام می‌شود.\nدشمنان داخل بازی رزیدنت اویل 8\nاین موضوع مبهم است که تعدادی از کارکترها که ما دیدیم دوست یا دشمن هستند. برای مثال یکی از آن‌ها خانم پیری است که یک گردنبند، چوب و یک خنده مضطرب کننده دارد. یکی دیگر یک مرد خشن با کلاه گاوچرانی و عینک آفتابی گرد است. به این امید که این افراد از دشمنان نباشند.\nقد Lady Dimitrescu چقدر است؟\nکپکام به طور رسمی اعلام کرده است که قد Lady Dimitrescu حدود 2.9 متر است. قد او در بسیاری از دیدگاه‌ها دست کم گرفته شده بود. او بسیار قد بلند است و به نظر می‌رسد توجه بسیاری از افراد را جلب کرده باشد.\nماجرای Chris Redfield چیست؟\nاین موضوع نیاز به غربالگری فراوان دارد. یکی از تئوری طرفداران به نظر شایع می‌رسد. یک پیام در ابتدای تریلر از طرف Ominous می‌گوید: «داستان او به انتها می‌رسد.» هنوز مشخص نیست که منظور از «او» چیست یا اینکه چگونه داستانش به پایان می‌رسد. این تریلر ممکن است در مورد کریس باشد چون در انتها به نظر خوش‌حال نمی‌رسد. شاید هم اشاره به ایتان دارد. کسی که در رزیدنت اویل 7 شخصیت مثبت بود و حال در بازی رزیدنت اویل 8 شخصیت اصلی است. این تیزر سؤالات بسیاری را بوجود آورد. مثلاً چگونه داستانی کپکام توضیح خواهد داد یا شخصیت بازی قبلی چگونه به آن مرتبط خواهد شد.\nهمینطور اینکه یک پیام از طرف سازندگان وجود دارد که دید بهتری به این موضوع‌ها به ما خواهد داد.\nحضور کریس در این بازی\nمحیط رزیدنت اویل 8 چگونه خواهد بود؟\nشاید به نظر عجیب برسد اما بازی رزیدنت اویل 8 داخل یک روستا جریان دارد. محیطی وحشی به همراه برف و هیولاها، خیانت و افرادی که تمام تلاش خود را برای دوام آوردن می‌کنند. در بالای این روستا یک قلعه است، که خاطرات قلعه اسپنسر را از رزیدنت اویل 1 زنده می‌کند. ایتان در این روستا به سمت قلعه در حرکت است تا دخترش را نجات دهد.\nاین بازی به شدت خوب اجرا می‌شود. این را در نظر داشته باشید که موتور بازی همان موتور رزیدنت اویل 7 و بازسازی 2 و 3 است.\nنگاهی به نقشه بازی رزیدنت اویل 8\nاین عکس که در نسخه خاص بازی رزیدنت اویل 8 قرار خواهد داشت، بسیاری از مناطق را به ما نشان می‌دهد. این تصویر بسیار باارزشی است، به دلیل اینکه نه تنها این عکس برخی مناطق از محیط بازی را نشان می‌دهد، تعدادی اسم جالب هم در آن دیده می‌شود.\nCastle Dimitrescu بالای روستا قرار دارد. این قلعه روی کل روستا دید دارد. در آنجا نوعی سنگر، مخزن و مکانی به نام House Beneviento قرار دارد. در گوشه کارخانه هایزنبرگ قرار دارد. اسم این مکان را ما به عنوان جایی که ایتان از آن فرار کرده است از زبان Lady Dimitrescu شنیده‌ایم.\nنقشه رزیدنت اویل 8\nارتباط رزیدنت اویل 8 با نسخه‌های قبلی چیست؟\nوقایع این بازی چند سال بعد از رزیدنت اویل 7 رخ می‌دهد. هنگامی که میا و ایتان از مزرعه بِیکر فرار کردند و از خانواده پیچیده بِیکر دوری کرده و کمی به آرامش رسیدند. هنوز معلوم نیست که چرا کریس ردفیلد که یک کارکتر قابل بازی در نسخه اول بود ناگهان به بازی بازگشته‌است. او در نسخه‌های قبلی هم کمی حضور داشت اما انگیزه او برای تبدیل به شخصیت بد شدن در این بازی معلوم نیست. به نظر می‌رسد که یک تفاوت کارکتر بسیار مهم است.\nردفیلد بسیار حجیم‌تر و متفکرتر از قبل به نظر می‌رسد. در تریلر عرضه شده، او مقابل وینترز ایستاده قبل از اینکه به یک خانم روی زمین چندبار شلیک کند. ما نمی‌دانیم که چرا ردفیلد در این بازی اصلاً حوصله ندارد. به نظر می‌رسد هرچه که باشد داستان را جذاب و پر هیاهو کرده است.\nچیزی شبیه به چهره یک جنین با بال و پر در تریلرها پخش شده است. طرفداران در موزد آن گمانه‌زنی بسیاری می‌کنند. کپکام نیز از طرفداران خواسته تا به آن توجه ویژه‌ای بکنند. به دلیل اینکه یک بخش مهم از بازی است. به نظر می‌رسد ارتباطی با شرکت Umbrella داشته باشد. لوگوی این شرکت در تریلر با آیتم‌های دیگر نشان داده شده بود.\nآیا رزیدنت اویل 8 از ray-tracing پشتیبانی می‌کند؟\nخبر خوب این است که بله رزیدنت اویل 8 از ray-tracing پشتیبانی خواهد کرد. آن قلعه بزرگ با نور پردازی طبیعی بسیار زیبا به نظر خواهد رسید. اما خبر بد این است که تنها روی کارت‌های گرافیکی AMD در دسترس خواهد بود. به این معنا نیست که بازی Resident Evil Village از ray-tracing انویدیا پشتیبانی نخواهد کرد. ولی وقتی حرف قرارداد می‌شود ما نمی‌دانیم چه چیزی اختصاصی خواهد ماند و چه چیزی اختصاصی نخواهد ماند. چیزی که بیشتر نگران کننده است، این است که ایا FidelityFX توانایی کار سنگینی که DLSS انویدیا انجام می‌دهد را دارد یا نه. چون اگر نتواند ضربه سنگینی به نرخ فریم خواهد زد. همینطور اینکه باید بتواند کیفیتی به خوبی DLSS ارائه دهد.\nسیستم مورد نیاز برای بازی رزیدنت اویل 8\nبرای اجرای بازی رزیدنت اویل 8 در رایانه‌های شخصی خود نیاز به سیستم نسبتا قدرتمندی دارید. برای مقال اجرای این بازی به حداقل 8 گیگابایت رم احتیاج دارد. البته با توجه به این‌که این بازی برای کنسول‌های نسل بعدی هم عرضه می‌شود این مشخصات عجیب نیستند.\nدر ادامه می‌توانید حداقل سیستم مورد نیاز برای اجرای این بازی و سیستم پیشنهادی برای اجرای آن در بهترین کیفیت ممکن را ببینید. برای این‌که بالاترین کیفیت بازی را تجربه کنید باید کارت GTX 1070 داشته باشید.\nپردازنده: Intel Core i5-7500 | AMD Ryzen 3 1200\nکارت گرافیکی: NVIDIA GeForce GTX 1050 Ti with 4GB VRAM | AMD Radeon RX 560 with 4GB VRAM\nپردازنده: Intel Core i7 8700 | AMD Ryzen 5 3600\nکارت گرافیکی: Nvidia GeForce GTX 1070 | AMD Radeon RX 5700\nبازی Resident Evil Village خشن خواهد بود\nیک هشدار دیگر: ما بر اساس چیزهای حذف شده از نسخه ژاپنی این بازی می‌دانیم با یک بازی خیلی خشن طرف هستیم. بر اساس نمره گذاری CERO بازی رزیدنت اویل 8 در نسخه ژاپنی خون کمتری نشان می‌دهد و نیز صحنه‌ی سر بریدن نخواهد داشت. این موضوع نشانگر این است که بازی رزیدنت اویل 8 در دیگر نقاط دنیا خشونت زیادی به نمایش خواهد گذاشت.\nاگر شما در ژاپن زندگی می‌کنید و نمی‌دانید داخل گردن چه چیزی وجود دارد، این بازی هم شما را ناامید خواهد کرد. راه‌های دور زدن این موارد مخصوصاً برای پی سی بسیار زیاد هستند.\nاین مطلب در تاریخ 9 اردیبهشت 1400 با اطلاعات جدید و کامل بازی به‌روزرسانی شد. مطلب قبلی که در دی ماه 99 منتشر شده بود را در ادامه می‌بینید:\nهمه چیزهایی که درباره بازی Resident Evil Village می‌دانیم\nمنبع gamespot\tpcgamer


خرید قرص های خواب آور و داروهای خواب بدون نسخه [فقط با یک کلیک]\nما پیدا کردیم 4 محصولات موجود برای شما\nزالپلون را بخرید\nآیا در خوابیدن مشکل دارید یا خستگی و اشکال دیگر در روز را احساس می کنید؟ شما احتمالاً بدنبال جواب س theال "چرا نمی توانم بخوابم؟" هستید. اگر این یک روز در زندگی شما به نظر می رسد ، احتمال اینکه بی خوابی داشته باشید وجود دارد.\nبی خوابی نوعی اختلال خواب است. بیمارانی که از این بیماری رنج می برند خوابیدن ، خواب ماندن یا هر دو مشکل است. اغلب مبتلایان نیز هنگام بیدار شدن احساس سرحال بودن نمی کنند.\nتعدادی از فاکتورها وجود دارد که چرا بی خوابی و بی خوابی مزمن اتفاق می افتد. متخصصان بهداشت ، استرس ، افسردگی ، سایر بیماری های پزشکی ، درد و سایر اختلالات را به عنوان مقصر اصلی عنوان می کنند. خستگی و خستگی فقط شروع کار است. برای کسانی که بی خوابی مزمن دارند ، بیماران ممکن است از عملکرد ضعیف مغز ، شکایات جسمی و تغییر روحیه شکایت داشته باشند. اگرچه این موارد تهدید کننده زندگی نیستند ، اما دردسرهای بسیار زیادی است و می تواند بر سبک زندگی و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد.\nاگر از مشکلات خواب رنج می برید ، لطفاً احساس تنهایی نکنید. این یک مسئله بهداشتی رایج در بسیاری از کشورها است.\nبی خوابی افراد در هر سنی ، از هر نژاد و جنسیتی را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما شیوع آن در مردان کمی بیشتر از زنان است.\nدر واقع ، فقط در ایالات متحده ، حدود 30 تا 40 درصد بزرگسالان اظهار داشته اند كه علائم این اختلال خواب را احساس كرده اند. و در همان مطالعه انجام شده توسط مرکز ملی تحقیقات اختلالات خواب ، 10 تا 15 درصد از بزرگسالان اظهار داشتند که بی خوابی مزمن دارند. حدود 42 میلیون آمریکایی بی خوابی مزمن دارند.\nفرد می تواند از دو نوع بی خوابی رنج ببرد:\nبی خوابی کوتاه مدت (حاد) برای چند روز یا چند هفته ادامه دارد\nبی خوابی طولانی مدت (مزمن) ماه ها ادامه دارد\nبی خوابی مزمن به طور معمول به یک بیماری اولیه مانند افسردگی یا مصرف برخی از داروهای تجویز شده ثانویه است. بی خوابی حاد معمولاً بی خوابی اولیه است که بی خوابی است و با شرایط سلامتی یا مشکلات همراه نیست.\nعلائم بی خوابی: چه مواردی وجود دارد علائم بی خوابی?\nعلائم اصلی بی خوابی عدم توانایی در خوابیدن ، خواب ماندن یا ترکیبی از این دو مشکل است. برخی از افراد ممکن است در طول شب بیدار شوند و نتوانند دیگر به خواب برگردند یا صبح زود بیدار شوند. علائم دیگر عبارتند از:\nاحساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب\nخواب آلودگی بیش از حد یا خستگی روزانه\nکنترل ضعیف موتور\nدلایل بی خوابی: چه عواملی باعث بی خوابی می شود؟\nعدم توانایی خواب داشتن یک چیز وحشتناک است ، به نظر می رسد هیچ دلیلی برای بیدار شدن شما وجود ندارد و با گذشت هر ساعت پیش بینی می کنید که روز بعد چقدر خسته باشید در محل کار. علت بی خوابی که شما را برانداز کرده و می چرخاند ، فقط یک چیز است یا عوامل مختلفی می تواند باشد.\nدرک اینکه چه عواملی باعث بی خوابی می شود به شما کمک می کند تا سریعتر بخوابید و برای تمام مدت راه حلی برای این مشکل پیدا کنید. این همچنین برای شریک خواب شما که ممکن است توسط شما به بی خوابی سوق داده شود ، یک شب خواب بهتر خواهد بود!\nآیا تابحال از شخصی شنیده اید که بگوید علت بی خوابی شما در ذهن شماست؟ خوب ممکن است درست باشد. دلایل روانی عامل بزرگی در بیدار نگه داشتن افراد است. بسیاری از اوقات مردم یاد نمی گیرند که وقتی به خانه می روند خاموش شوند و دیگر به فکر وقایع روز نیستند.\nاضطراب می تواند یکی از دلایل عمده بی خوابی باشد. فکر کردن در مورد آنچه در محل کار اتفاق افتاده است و آنچه در روز بعد اتفاق خواهد افتاد می تواند شما را تمام شب بیدار نگه دارد. بنابراین می توانید در مورد پرداخت قبوض ، تأمین مخارج زندگی و سایر مواردی که باید روزانه با آنها کنار بیایید مضطرب باشید.\nاسترس و شرایط استرس زا نیز می تواند دلیل بی خوابی باشد. استرس در مورد چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید قطعاً تمام شب شما را بیدار خواهد کرد. اغلب استرس با اضطراب همراه است و وقتی هر دوی اینها را در بشقاب خود دارید ، خوابیدن در شب دشوار است.\nاگرچه بسیاری از بی خوابی ها به دلایل روانشناختی ایجاد می شود ، اما مواردی وجود دارد که عوامل جسمی بازی می کنند. تغییرات هورمونی می تواند دلیل بی خوابی باشد ، به ویژه در زنان. زنان می توانند در دوران بارداری ، قاعدگی و یائسگی بی خوابی را تجربه کنند. سندرم قبل از قاعدگی همچنین می تواند منجر به بی خوابی زنان شود.\nپیری تغییرات جسمی زیادی به همراه دارد و یکی از آنها بی خوابی است. ملاتونین هورمونی است که خواب را کنترل می کند. هرچه پیرتر شوید این هورمون در بدن کمتر ترشح می شود. با رسیدن به سن 60 سالگی میزان ملاتونین به طور قابل توجهی کاهش می یابد و ممکن است خودتان را بخوابید که نمی توانید خیلی بخوابید.\nمشکلات تنفسی و آلرژی نیز می تواند شما را بیدار نگه دارد. خوابیدن در هنگام بروز آسم یا آلرژی امری عادی و قابل درک است ، زیرا مهم نیست که چقدر خسته باشید. بررسی کنید که آیا ممکن است هر یک از این عوامل علت بی خوابی شما باشد یا خیر و سپس ببینید که در این مورد چه کاری می توانید انجام دهید.\nبی خوابی یک اختلال خواب ترسناک اما قابل کنترل است. علائم بی خوابی عبارتند از: از دست دادن خواب ، اختلال در خواب ، تحریک پذیری و کاهش تمرکز ذهنی و وضوح. دلایل بی خوابی در بزرگسالان متفاوت است. اگرچه همه دلایل بی خوابی در بزرگسالان منحصراً مربوط به بزرگسالان نیست ، اما علل بی خوابی در کودکان تا حدودی شباهت دارد. تفاوت بین علت بی خوابی بزرگسالان و کودکان در انواع و درجه دلایل است.\nتشخیص بی خوابی: چگونه بی خوابی تشخیص داده می شود؟\nیک پزشک یا یک متخصص خواب چندین س aboutال درباره سابقه پزشکی و الگوی خواب شما می پرسد.\nبرای جستجوی شرایط زمینه ای احتمالی ، معاینه فیزیکی نیز لازم است. در کنار آن ممکن است غربالگری اختلالات روانپزشکی و مصرف مواد مخدر و الکل را نیز انجام دهید.\nبرای تشخیص بی خوابی ، مشکلات خواب شما باید بیش از 1 ماه طول کشیده باشد. آنها همچنین باید تأثیرات منفی بر سلامتی شما داشته باشند. آنها باید باعث پریشانی یا اختلال در خلق و خو یا عملکرد شما شوند.\nپزشک یا متخصص ممکن است از شما بخواهد یک دفترچه یادداشت خواب نگه دارید تا الگوهای خواب شما را بهتر درک کند.\nممکن است به آزمایش های دیگری مانند پلی سومنوگرافی نیز نیاز باشد. این آزمایشی است که در طول خواب شما برای ثبت الگوی خواب شما انجام می شود. این امکان وجود دارد که خط نگاری انجام شود. این دستگاه از طریق یک دستگاه کوچک مچ زده به نام actigraph کار می کند تا حرکات و الگوی خواب-بیداری شما را اندازه گیری کند.\nدرمان بی خوابی: چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟\nدرمان بی خوابی به علت آن بستگی زیادی دارد. بعضی اوقات بی خوابی به خودی خود برطرف می شود ، خصوصاً اگر ناشی از مشکلات موقتی مانند جت لگ باشد. در مواقع دیگر ، ممکن است لازم باشد برای غلبه بر بی خوابی تغییراتی در شیوه زندگی مانند استفاده از شاخه گوش یا ایجاد یک برنامه خواب مناسب برای خواب ایجاد کنید.\nگزینه های درمانی بی خوابی در دسترس است و نمونه هایی که می توان انتخاب کرد شامل درمان شناختی رفتاری ، مصرف داروهای مورد تایید FDA و سایر گزینه های درمان طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی است.\nیکی از گزینه های محبوب درمان بی خوابی مزمن از طریق استفاده از درمان شناختی رفتاری یا CBT است. این یک رویکرد غیر پزشکی در مقابله با اختلال خواب محسوب می شود. این گزینه درمانی بر این اساس استوار است که بی خوابی مزمن اغلب در کنار عوامل مختلفی اتفاق می افتد. در این گزینه درمانی ، از بیمار در مورد اختلال خواب س askedال می شود و این به عنوان مصاحبه بالینی شناخته می شود. و برای درمان م theثر این اختلال ، تعدادی از روشها مانند محدودیت خواب ، کنترل محرک و بهداشت مناسب خواب در نظر گرفته خواهد شد. تمام این رویکردها باید با آرامش مناسب تکمیل شوند.\nاستفاده از داروهای مورد تایید FDA (قرص های خواب آور)\nداروهای خواب زیادی وجود دارد که توسط بسیاری از بیماران بی خوابی مورد استفاده و سو ab استفاده قرار می گیرد و تعدادی از این قرص های خواب آور به عنوان داروهای بدون نسخه در نظر گرفته می شوند. اما همه این داروها برای بی خوابی ها مفید نیستند. طبق کنفرانس NIH در سال 2005 در زمینه مدیریت بی خوابی ، فقط آگونیست های گیرنده بنزودیازپین در برابر بی خوابی موثر و ایمن در نظر گرفته می شوند. این کنفرانس همچنین درمورد این واقعیت توضیح داد که سایر داروهای خواب در مورد اثربخشی و ایمنی ، با شواهد کافی پشتیبانی نمی شوند.\nبسیاری از مردم از نوع داروهای طبیعی خواب استفاده شده تعجب می کنند اما همه راه حل های ذکر شده در زیر دارای اثر طولانی اما بی خطر هستند.\nآروماتراپی - بسیاری از داروهای طبیعی خواب وجود دارد که دارای رایحه ای با رایحه درمانی محبوب ترین هستند. هنگامی که صدها سال پیش استفاده می شد ، سیستم تحویل خام بود اما امروزه دستگاه های ارزان قیمتی فروخته می شوند که به موجب آن روغن های اساسی خاص با رایحه ای که هوا را پر می کند و خواب آرام را گرم می کند ، گرم می شوند. از موثرترین روغنهای اساسی می توان به اسطوخودوس ، چوب صندل ، بابونه و گل محمدی اشاره کرد.\nکلسیم و منیزیم - هر دو این مواد طبیعی باعث خواب می شوند اما در صورت ترکیب ، سطح اثربخشی آنها به طور قابل توجهی افزایش می یابد. نکته قابل توجه در مورد این درمان خاص این است که در حالی که فرد بالاخره خواب مورد نیاز را می گیرد ، این مواد مزایای سلامتی دارند. به عنوان مثال ، کلسیم تراکم استخوان را تقویت می کند در حالی که منیزیم از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.\nرازک - بیشتر مردم با شنیدن اصطلاح "رازک" به آبجو فکر می کنند اما این گل ماده در واقع یک اثر آرام بخش طبیعی دارد. جالب اینجاست که هاپ یک داروی آرامبخش ملایمی است که اگر در دوزهای 30 تا 120 میلی گرم بر اساس علت و شدت مشکل خواب مصرف شود ، خواب کمی بعد از خواب می آید.\nL-theanine - L-theanine خالص یک آمینو اسید قدرتمند است که از چای سبز حاصل می شود. اکثر مردم می دانند که چای سبز در طول هزاران سال برای اهداف دارویی استفاده می شده است بنابراین کاملاً منطقی است که این یکی از بهترین داروهای خواب طبیعی باشد. نوعی نوشیدن آمینو اسید به بدن نوشیدن روزانه سه فنجان چای سبز است اما می توان یک مکمل چای سبز با کیفیت بالا نیز مصرف کرد. یکی از جنبه های جذاب L-theanine این است که خواب آرام شبانه را تقویت می کند اما در طول روز هوشیاری آرام ایجاد می کند.\nتفکر - آرامش ذهن و بدن با استفاده از مراقبه برای بسیاری از افرادی که با داشتن خواب مناسب دست و پنجه نرم می کنند مفید است. مدیتیشن به اشکال مختلفی در می آید بنابراین فرد می تواند موردی را که شامل نماز ، یوگا ، تجسم ، تصویربرداری و غیره است ترجیح دهد. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، توصیه می شود از مدیتیشن انتخاب شده حدود 10 دقیقه قبل از خواب استفاده شود.\nملاتونین - ملاتونین یکی از مفیدترین ترکیباتی است که در داروهای طبیعی خواب استفاده می شود ، هورمونی است که برای تشویق خواب در بدن تولید می شود. با این حال ، هنگامی که فردی به کمبود این هورمون مبتلا است یا از یک مشکل خواب بسیار جدی رنج می برد ، مصرف ملاتونین به صورت مکمل به شما کمک می کند. یک نکته مهم این است که اگر میزان مصرف بیش از حد زیاد باشد ، خطر سمیت ، ناباروری و افسردگی وجود دارد بنابراین لازم است فرد قبل از مصرف این مکمل با پزشک صحبت کند.\nسنبل الطیب - از بین تمام موادی که برای ساخت داروهای خواب طبیعی استفاده می شود ، والرین احتمالاً گیاهی است که بیشتر اوقات استفاده می شود. سنبل الطیب برای بیشتر افراد خواب عمیق ایجاد می کند اما همچنین به خواب رفتن فرد سرعت می بخشد و کیفیت خواب را افزایش می دهد.\nکاهو وحشی - کاهوی وحشی برای داروهای خواب طبیعی را می توان از فروشگاه مواد غذایی کامل ، بازار کشاورزان محلی ، گاهی اوقات در بخش ارگانیک فروشگاه های بزرگ مواد غذایی خریداری کرد و یا در صورت تمایل در باغچه خانه پرورش داد. وقتی خواب ناچیز با سندرم پای بی قرار یا اضطراب همراه باشد ، کاهو وحشی از این نظر موثر است که اثر آرام بخشی ایجاد می کند و ناراحتی ناشی از RLS را کاهش می دهد.\nبسیاری از افراد مشکل خوابیدن دارند. این اختلال خواب هر ساله حدود 3.5 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. در اینجا چند نکته در مورد سبک زندگی وجود دارد که می تواند روند خواب شما را بهبود بخشد:\nبرنامه ای تعیین کنید - هنگامی که یک شب زود بخوابید و شب دیگر دیر وقت ، بدن شما نمی داند چه وقت بیدار شدن یا خوابیدن است و برای مدت طولانی می توانید چیزی شبیه به جت لگ مزمن را متحمل شوید. درمان ساده است ، ساعت خود را هر شب و هر روز صبح ، از جمله آخر هفته ها تنظیم کنید. مطمئناً یک مورد استثنایی نیز وجود خواهد داشت ، اما اگر همزمان بخوابید و همزمان بیدار شوید ، این امر به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید.\nورزش - انجام برخی از ورزش ها درمانی خوب برای به خواب رفتن و خواب ماندن است. ورزش می تواند استرس را کاهش دهد و همین امر خوابیدن و خواب ماندن را آسان می کند. هر نوع ورزش هوازی این کار را انجام می دهد. با این حال ، از ورزش سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید زیرا ممکن است باعث شود شما بیش از حد بخوابید.\nمحرک - از محرک ها مانند کافئین صرف نظر کنید ، قهوه واضح ترین است اما مقدار کافی نوشابه ، شکلات ، الکل ، داروهای رژیم غذایی و مسکن ها وجود دارد. روش های درمانی مانند دمنوش های گیاهی به خواب رفتن و خواب ماندن کمک می کند. اگر سیگار می کشید ، دلیل دیگری برای ترک آن وجود دارد ، نیکوتین فشار خون و ضربان نبض را افزایش می دهد ، هر دو خوابیدن را سخت می کند.\nخوراکی ها - آنچه را که می خورید تماشا کنید ، هر چیزی که معده شما را ناراحت می کند باید از فهرست خارج شود. نزدیک زمان خواب چیز سنگین نخورید زیرا روند هضم غذا شما را بیدار نگه می دارد. می توانید گرسنگی خود را نزدیک ساعت خواب با یک لیوان شیر برطرف کنید و به شما کمک می کند تا به خواب بروید زیرا مملو از تریپتوفان است ، اسید آمینه ای که بدن برای تولید ماده شیمیایی مغز به نام سروتونین استفاده می کند و فعالیت عصبی را آرام می کند.\nقرص های خواب آور را فراموش کنید - پزشکان برای شکستن چرخه ، کمکی ترین افراد بی خواب را برای کمک به خواب تجویز می کنند تا بتوانند کمی بخوابند ، اما بهتر است برای درمان بی خوابی ، وسایل کمکی خواب طبیعی را امتحان کنید. چیزی که قرص های خواب آور دارند این است که می توانند اعتیاد آور باشند و به سختی می توان از آنها دور شد. و با گذشت زمان ، آنها تأثیر خود را از دست می دهند و در نهایت بیشتر و بیشتر مصرف می کنید.\nجای نگرانی در تختخواب نیست - با نگرانی به رختخواب نرو. در مورد مکان و زمانی تصمیم بگیرید که نگران همه چیزهایی هستید که شما را آزار می دهد و سپس آنها را به رختخواب نبرید. می توانید نگران چیزهایی در آشپزخانه یا اتاق نشیمن باشید ، اما نه در اتاق خواب. آنها را بنویسید و برای قرار نگرانی در مکانی امن - بیرون اتاق خواب قرار دهید. این به شما کمک می کند تا بدون نگرانی به خواب بروید. در ابتدا دشوار خواهد بود ، اما شما می توانید این کار را انجام دهید.\nفقط آنجا دروغ نگو - اگر بعد از 15-20 دقیقه نمی توانید بخوابید یا دوباره به خواب بروید ، بلند شوید و کاری خسته کننده انجام دهید. یک کتاب بخوانید ، مدیتیشن کنید ، تلویزیون تماشا کنید ، اگرچه هیچ چیز تحریک کننده نیست اما تا زمانی که آماده خواب باشید.


مجروح شدن دستکم دو کولبر در مرزهای سلماس و ارومیه – حقوق بشر کردستان ایران\nHome/کولبران/مجروح شدن دستکم دو کولبر در مرزهای سلماس و ارومیه\nمجروح شدن دستکم دو کولبر در مرزهای سلماس و ارومیه\nShahramElyasi نوامبر 12, 2018\tکولبران دیدگاه‌ها برای مجروح شدن دستکم دو کولبر در مرزهای سلماس و ارومیه بسته هستند 900 Views\nنگاهی به حقوق بشر کردستان ایران ؛ ۲۱ آبان ماه ۹۷ ؛ طی روزهای گذشته نیروهای مرزبانی در مرزهای سلماس و ارومیه به گروهی از کولبران در نقطه صفر مرزی آتش گشودند که در نتیجه آن دو کولبر به شدت مجروح شدند.\nبه گزارش نگاهی به حقوق بشر کردستان ایران ؛ ” ماهر شینی ” بیست و هشت ساله فرزند عثمان ، با گروهی از کولبران در نقطه صفر مرزی توسط نیروهای مرزبانی این شهر مورد هجوم قرار گرفتند و با گشودن آتش نامبرده به شدت مجروح شد.\nیک منبع مطلع ضمن تایید مجروحیت آقای شینی اضافه نمود که وی به شدت زخمی شده و جهت مداوا به یکی از بیمارستانهای ارومیه منتقل شده است.\nهمزمان در منطقه ی شپیران سلماس نیروهای مرزبانی به گروهی از کولبران به ظن حمل کالای قاچاق یورش برده و پس از گشودن آتش ، یک کولبر به نام ” محمد ولی پور ” از ناحیه پا مصدوم گردید.\nTags کولبران ماهر شینی محمد ولی پور مرزهای سلماس و ارومیه نگاهی به حقوق بشر کردستان ایران\nPrevious کشته شدن یک کولبر در مریوان توسط نیروهای مرزبانی\nNext یک زندانی در زندان مرکزی زنجان به اتهام قتل عمد اعدام شد


شرایط فروش نقدی و اقساطی محصولات بی ام و پرشیا خودرو\nشرایط فروش نقد و اقساطی شرایط فروش نقدی و اقساطی محصولات بی ام و پرشیا خودرو\nشرایط فروش نقد و اقساطی پرشیا خودرو بدلیل برخوداری از شرایط فروش اقساطی بی ام و سری 5 ،شرایط فروش اقساطی بی ام و سری 7 ،شرایط فروش بی ام و سری 3 ،شرایط فروش بی ام وX1،شریط فروش بی ام و X4،شرایط فروش اقساطی بی ام و 518شرایط فروش بی ام و X2 ،شرایط فروش اقساطی بی ام و سری 1 همیشه از سوی لوکس سواران دنبال می گردد. از هیمن رو وب سایت پردیس خودرو با جمع آوری شرایط فروش این شرکت در همین صفحه امکان دسترسی کاربران را شرایط فروش نقد و اقساطی پرشیا خودرو سهولت بخشیده است.\nشرکت پرشیا خودرو در سال 1383 فعالیت خود را با نام "نوریانی" در خصصوص واردات محصولات بی او و آغاز نمود.سپس این شرکت در سال 1383 با تغییر نام به "پرشیا خودرو" به کار خود رسمیت بخشید و از آن زمان تا کنون به عرضه جدیدترین محصولات BMW در ایران اهتمام ورزیده است. شما می توایند در این صفحه بصورت لحظه ای از شرایط فروش نقد و اقساطی پرشیا خودرو مطلع شوید.\nنمایندگی های برگزیده شرایط فروش نقدی و اقساطی محصولات بی ام و پرشیا خودرو (VIP)\nشرایط فروش بی ام و سری 3 و سر 7 توسط پرشیا خودرو اعلام شد\nپردیس خودرو-این شرایط فروش که در مدت محدود برگزار می شود در نوع خود بی سابقه بوده و با شرایط استثنایی همراه است. مشتریان می توانند تنها با 40% پیش پرداخت و اقساط تا 36 ماه خودروهای 320i و 330i سدان، 530i سدان و 730Li را به صورت تحویل فوری خریداری نمایند. خودروهای مورد نظر در شرایط فروش تابستانی، دارای 5 سال یا 150 هزار کیلومتر گارانتی پرشیاخودرو بوده که به همراه 2 سال سرویس BSI+ می باشد.\nدر این جشنواره فروش ویژه که در نمایندگی های فروش پرشیاخودرو در سراسر کشور برگزار شده، مالکین خودروهای BMW و MINI نیز می توانند خودروی کارکرده خود را تحویل پرشیاخودرو دهند و در مقابل خودروی نو BMW با همان شرایط استثنایی (و حداقل سود) تحویل بگیرند. به لطف امکان تعویض خودروی کارکرده با نمونه صفر کیلومتر توسط پرشیاخودرو، BMW و MINI سواران ایرانی با راحتی هر چه بیشتر می توانند اقدام به خرید خودروی جدید خود کنند. برای کسب اطلاعات از ابن طرح فروش بیشتر به وبسایت پرشیا خودرو مراجعه فرمایید\nاعلام شرایط فروش و قیمت جدید محصولات بی ام و توسط پرشیا خودرو+جدول\nپردیس خودرو-در جدیدترین ابلاغیه این شرکت بی ام و سری 7 ،سری 5 و سری 3 بصورت نقدی و اقساطی با موعد 30 روزه تحویل مشتریان خواهد شد.\nشرایط فروش مینی کوپر ویژه مرداد 98 اعلام شد\nپردیس خودرو-در این شرایط فروش مینی کوپر با قیمت یک میلیارد و نود و نه میلیون تومان در اقساط 6 الی 36 ماهه عرضه شده است.قابل ذکر است مدل خودروی عرضه شده مدل 2108 بوده و زمان تحویل 30 روزکاری اعلام شده است.\nمینی کوپر:مشخصات فنی ،قیمت و هر آنچه که باید بدانید\nقیمت جدید بی ام و سری 2 ویژه مرداد 98 اعلام شد+شرایط فروش\nپردیس خودرو-در جدید ترین شرایط فروش پرشیا خودرو بی ام و 220 ،218 و 230 با موعد تحویل سی روزه عرضه شده است.\nشرایط فروش مینی کوپر 2018 توسط پرشیا خودرو اعلام شد\nپردیس خودرو-در ابلاغیه پرشیا خودرو قیمت مینی کوپر را با 68 میلیون تومان کاهش به 1 میلیارد و 31 میلیون تومان رسید.\nقیمت های اعلامی از صبح روز سه شنبه 1 مردادماه 98 با تحویل 30 روز کاری قابل اجرا می باشد.\nشرایط فروش اقساطی انواع بی ام و توسط پرشیا خودرو\nپردیس خودرو-این طرح از امروز شنبه 22 تیرماه 98 در سیستم فروش شرکت پرشیاخودرو با تحویل 30 روز کاری فعال گردیده است. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت پرشیا خودرو مراجعه فرمایید.\nپردیس خودرو-طرح مذکور از امروز سه‌شنبه 28 خردادماه 98 در سیستم فروش شرکت پرشیا خودرو با تحویل 30 روز کاری فعال گردیده است.\nدر این طرح فروش خودروهای بی ام و 320 مدل 2018، بی ام و 218 مدل 2018 و بی ام و 530 مدل 2018 در دسترس علاقه مندان است.\nاعلام شرایط فروش اقساطی مینی کوپر و بی ام و سری 5 توسط پرشیا خودرو\nپردیس خودرو-این شرکت پس از اعلام قیمت جدید محصولات خود از امروز شرایط فروش نقد و اقساطی بی ام و سری 5 و مینی کوپر را اعلام کرد.در ابلاغیه این شرکت امکان باز پرداخت اقساط به تناسب پیش پرداخت بین 6 الی 24 ماه اعلام شده است.\nاعلام قیمت و شرایط فروش بی ام و 230i کروک توسط پرشیا خودرو\nپردیس خودرو-در ابلاغیه این شرکت قیمت 230i با افزایش قیمت همراه شده است.علاقمندن به خرید این خودروی اسپرت باید کل مبلغ را در ابتدا واریز نمایند و 30 روز کاری بعد منتظر دریافت خودروی خود باشند. پرشیا خودرو سری 2 کانورتیبل را برای اولین بار در نمایشگاه خودروی اصفهان رونمایی کرد. قابل ذکر است این خودرو در شش نسخه مختلف و با مدل 2017 عرضه شده است.\nبی ام و 230i به پیشرانه کد B48 مجهز شده که با بی ام و 520i مشترک است. این پیشرانه می تواند 252 اسب بخار قدرت و 350 نیوتن متر گشتاور را تولید کند.از امکانات مهم این خودروی بدون سقف باید به فرمان اسپرت، دوربین دید عقب، سنسورهای کمکی پارک جلو و عقب، جوی استیک iDrive، سیستم کنترل کشش، سیستم کنترل پایداری، شیفترهای پشت فرمان، ترمز پارک دستی، اتوهلد، تغییر حالت های مختلف رانندگی، بلوتوث، لاستیک های ران فلت، رادار تغییر خطوط، رادار عابر پیاده، صندلی های اسپرت، چراغ های زنون، دزدگیر، سنسور نور، سیستم خاموش و روشن شدن خودکار، بال عقب، تنظیم گودی کمر، چراغ های روشنایی در روز، صندلی های برقی جلو مجهز به گرمکن، کروز کنترل، برف پاک کن خودکار، نمایشگر رنگی در کنسول مرکزی، خروجی تهویه سرنشینان عقب، تهویه اتوماتیک دوگانه و تودوزی چرمی اشاره کرد.\nاعلام شرایط فروش بی ام و سری 2 کروک توسط پرشیا خودرو\nپردیس خودرو-در ابلاغیه شرکت پرشیا خودرو قیمت بی ام و سری 2 در نسخه 230i در نسخه های مختلف از حدود 1میلیاردو 460 میلیون تومان آغاز می شود که بصورت نقدی و با موعد تحویل 30 روزه ارائه می گردد.\nبی ام و 230i به یک پیشرانه 2 لیتری توربوشارژ مجهز شده که می تواند حداکثر 252 اسب بخار و 350 نیوتن متر گشتاور را تولید کند و گیربکس آن نیز از نوع 8 سرعته خودکار است.


CHANTAL STAR - نمایندگی آدامکس|کالسکه و کریر|adamex\nکالسکه کودک مدل CHANTAL STAR\nمدل خاص و ویژه Chantal Star منحصرا برای پاسخ به نیازهای مدرن خانواده هایی که نسبت به مد هوشیار هستند طراحی شده است مجموعه ای جدید و زیبا با شکل خاصی از کریکات که با رنگ های طلایی ، نقره ای و بژ براق و مات همراه است و پارچه های زیبا به همراه شاسی محکم و قوی هم رنگ کریکات که مجهز به 4 کمک فنرجدید قابل تنطیم درپشت وبدنه کالسکه و 2 کمک روی چرخهای جلو میباشد به لطف این کمکها و چرخ های بسیار نرم و جدید با فناوری “Futuro ® Technology” که از PU ساخته شده است .\nچرخ های جلو که دارای حالت ثابت و حالت چرخشی هستند سبب شده نسخه ویژه Chantal Star بتواند بدون تلاش زیاد به راحتی قدرت مانور داشته باشد و روی تمام انواع سطوح حرکت کند.\nدر ترکیب با کریکات و کریر تبدیل به یک سیستم عالی برای استفاده از ابتدای زمان تولد میباشد، چرا که کریکات نوزاد یک جایگزین مناسب برای کریر است و حالت خوابیده و تخت آن برای نوزاد بسیار راحت می باشد که کفی آن قابل تنطیم در3حالت ودارای تنظیم تهویه میباشد . مدل ویژه Chantal Star مجهز به ساک لوازم بزرگ و جادار و کریکات جدید با طراحی منحصر به فرد و زیبا میباشد .\nمدلهای تمام چرم Chantal Star بسیار زیبا ولاکچری ازچرم سازگار با محیط زیست وبسیار مقاوم می باشد. مدل ویژه Chantal Starهمراه خانواده بوده و یک راه حل منحصر به فرد و راحت برای حمل نوزاد یا کودکان نوپا است. نشیمن های راحت آن می تواند مطابق با نیازهای خانواده ترکیب شود و فضا با استفاده از یک فریم ترکیبی حفظ شود. این محصول خیلی سریع و راحت با نیازهای خاص خانواده در هر کدام از موقعیت های روزانه هماهنگ می شود. این محصول دارای دسته قابل تنظیم و ارگونومیک ساخته شده از چرم بوده و سبب می شود همیشه استفاده لذت بخشی داشته باشید.\nمشخصات CHANTAL STAR\nCHANTAL STAR در رنگ های مختلف\n39/500/000 تومان (خرید آنلاین)\nویدیوئی از CHANTAL STAR


تیم منتخب ایرانی‌های هفته چهارم لیگ قهرمانان-راهبرد معاصر\nتاریخ انتشار: ۱۵:۱۷ - ۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۰ - 2021 April 25\nکد خبر: ۸۵۱۹۲\nهفته چهارم لیگ قهرمانان آسیا با تداوم پیروزی‌های پرسپولیس، اولین برد تراکتور، تساوی استقلال و شکست فولاد همراه شد.\nبه گزارش راهبرد معاصر؛ شب گذشته با پایان یافتن دیدار استقلال مقابل الدحیل، دور چهارم مرحله گروهی رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا به اتمام رسید و نمایندگان ایرانی به‌جز فولاد خوزستان، در مقابل رقبایشان به نتایج نسبتاً قابل قبولی دست پیدا کردند.\nپرسپولیس با 4 گل از سد گوای هند گذشت تا مطابق انتظار صعودش را به مرحله بعدی قطعی کند، تراکتور با یک گل نیروی هوایی عراق را شکست داد و به اولین پیروزی خود در این رقابت‌ها دست پیدا کرد، استقلال در دیدار برگشت مقابل الدحیل قطر تن به‌تساوی دو بر دو داد و درنهایت فولاد خوزستان نماینده شایسته فوتبال ایران نیز مقابل تیم بسیار خوب النصر قربانی اشتباهات فردی شد و با دو گل نتیجه دیدار را به زرد پوشان النصر واگذار کرد تا کار صعودش تا حدی نسبت به دو نماینده دیگر سخت‌تر شود.\nحالا سه تیم استقلال، تراکتور و فولاد هرکدام به دنبال صعود از مرحله گروهی به‌عنوان تیم نخست یا تیم دوم هستند که ازاین‌بین کار شاگردان نکونام با توجه به تیم‌های قدرتمندی که در آن حضور دارند تا حدی سخت‌تر است که باید در ادامه منتظر بمانیم و ببینیم کدام‌یک از این سه تیم می‌توانند در کنار سرخ‌پوشان جواز صعود به مرحله بعدی را به دست بیاورند.\nدر دور چهارم که نمایندگان ما طی دو روز گذشته به میدان رفتند، تعدادی از بازیکنان، فوتبال بهتری را به نسبت سایرین به نمایش گذاشتند که ما با شناخت آن‌ها، تیم منتخب بازیکنان ایرانی از دور چهارم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا را انتخاب کردیم که باهم می‌خوانیم:\nستاره تیم فوتبال تراکتور در لیگ قهرمانان آسیا در چهارمین دیدار هم خوش درخشید و با ثبت یک کلین شیت به‌موقع نقش بارزی در ثبت اولین برد تراکتور در این رقابت‌های ایفا کرد. محمدرضا اخباری برای سومین مرتبه در 4 دیدار گذشته گلی دریافت نکرد و حالا می‌توان گفت او به کمک محمد خانزاده و هادی محمدی خط دفاع مستحکمی را در این دوره از مسابقات تشکیل داده‌اند. این در حالی است که پس از به ثمر رسیدن گل تراکتور، نیروی هوایی عراق فشار بسیار زیادی را برای جبران گل خورده روی دروازه تراکتور آورد، اما مرد شماره یک تی تی ها در دو نوبت، با دو واکنش بی‌نظیر مهاجمان نماینده عراق را ناکام گذاشت، تا تک‌گل مهدی تیکدری برای گرفتن هر سه امتیاز این بازی تعیین‌کننده کافی باشد.\nکاپیتان استقلال بازهم نشان داد وقتی آماده باشد، یکی از مهره‌های قابل‌اتکای فرهاد مجیدی است. وریا که در بازی قبلی به‌عنوان بازیکن جانشین وارد زمین شد، در این بازی از ابتدا در سمت راست خط دفاعی به کار گرفته شد. او علی‌رغم دادن یک پنالتی مشکوک، بازی قابل قبولی را از خود به نمایش گذاشت. کاپیتان استقلال که از اعلام پنالتی در آخرین ثانیه‌های نیمه اول، تا حدی خودش را مقصر می‌دانست، با شروع نیمه دوم، تبدیل به همان مدافع راستی شد که همواره طی همه این سال‌ها از او انتظار داریم. کافی است به حرکت فوق‌العاده او در ثبت گل دوم استقلال دقت کنید، تا تعریفمان را از یک مدافع راست نفوذی کاملاً متوجه شوید. شماره 21 استقلال، ابتدا با یک دریبل عالی در یک فضای محدود، مدافع الدحیل را از جریان بازی محو کرد و سپس با یک پاس زمینی به داخل محوطه جریمه، پایه‌گذار گل دوم استقلال در این بازی شد. او در ادامه بازی با حفظ همین روند خوب از بهترین‌های چهارمین دیدار استقلال در چارچوب لیگ قهرمانان آسیا بود.\nبا توجه به شکست پرگل استقلال در دیدار رفت مقابل الدحیل، پیش‌بینی حضور مجدد عارف غلامی در ترکیب ثابت استقلال کار چندان سختی نبود. مدافع ملی‌پوش آبی پوشان در این دیدار با خونسردی ذاتی‌اش، نمره قابل قبولی در مهار خط حمله پرقدرت الدحیل گرفت، چراکه هر دو گل الدحیل از ضربات شروع مجدد به دست آمد و عملاً در جریان بازی استقلال گلی را دریافت نکرد. عارف در جریان بازی با کمک سیاوش یزدانی در مرکز خط دفاعی، موفق شدند خط حمله پرقدرت الدحیل را با حضور دو مهاجم بسیار خطرناک، به نام‌های معزعلی و آلونگا از کار بی اندازند، تا آنجا که صبری لاموشی سرمربی الدحیل، در نیمه دوم مجبور شد، معزعلی آقای گل جام ملت‌های آسیا را از زمین خارج کند. ضمن آنکه غلامی چه در امر بازی‌سازی از خط دفاع و چه در زدن ضربات سر، فوتبال بسیار خوبی را از خود به نمایش گذاشت و می‌توان گفت با توجه به این کیفیت، احتمالاً از حالا باید او را در دیدار بعدی مجدداً در ترکیب ثابت تیم ببینیم.\nرزاقپور در دیدار دو تیم تراکتور و نیروی هوایی عراق برای اولین بار در ترکیب ثابت تراکتور به میدان رفت و انصافاً در هر دو پستی که رسول خطیبی او را به بازی گرفت، توانست جواب اعتماد مربی‌اش را به‌خوبی بدهد و درمجموع نمره قبولی بگیرد. رزاق پور در نیمه اول به‌عنوان وینگر سمت چپ در چند نوبت مدافعان نیروی هوایی را با دردسر مواجه کرد. او همچنین در نیمه دوم با توجه به فشار تیم حریف از جناح راست، یک خط عقب‌تر آمد و در پست تخصصی‌اش بازهم بازی بدون اشتباهی را به نمایش گذاشت و درواقع، یکی از دلایل اصلی بسته ماندن دروازه تراکتور در این دیدار حساس بود. این مدافع باهوش درحالی‌که تصور می‌شد بازی به‌تساوی کشیده شده است با یک جاگیری مناسب توپ را از روی خط دروازه دور کرد تا بازی زیبایش را در دور چهارم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا تکمیل کرده باشد.\nهافبک تدافعی پرسپولیس این روزها پخته‌تر از همیشه در اوج دوران آمادگی خود به سر می‌برد. کمال در دیدار مقابل گوای هند در نیمه دوم به‌جای جلال حسینی وارد زمین شد و توانست بازهم در آزمون حضور در قلب خط دفاعی تیمش سربلند بیرون بیاید. کمال علاوه بر انجام یک بازی کم نقص در فاز دفاعی، در امر گلزنی هم نشان داده که تبحر خاصی پیداکرده است. او در این بازی با زیرکی هرچه‌تمام‌تر از غفلت مدافع هندی نهایت استفاده را برد و توانست شمار گل‌های خود را در این جام به عدد دو افزایش دهد. کامیابی نیا در طی این 45 دقیقه نیمه دوم کاملاً باانگیزه و با تمرکز بازی کرد و قطعاً یکی از مهره‌های قابل‌اتکای یحیی گل محمدی در این تورنمنت به شمار می‌آید.\nبالاخره آن نمایشی که هواداران و کادر فنی استقلال از این بازیکن خوش استایل انتظارش را داشتند، در دیدار برگشت مقابل الدحیل در رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا دیدند. مهدی پور با توجه به نمایش بسیار خوبش در دیدار رفت، مقابل الدحیل نشان داد که فرهاد مجیدی می‌تواند به او اعتماد کند و به همین علت او در این دیدار به‌جای مسعود ریگی به‌عنوان هافبک تدافعی از ابتدا در ترکیب ثابت به میدان رفت. مهدی پور طی 90 دقیقه حضورش در این بازی، علاوه بر پوشش مناسب خط دفاعی، در امر بازی‌سازی نیز موفق عمل کرد. ضمن اینکه او علاوه بر این دو وظیفه خطیر که به‌خوبی از عهده آن‌ها برآمد، در نبردهای تن‌به‌تن نیز آمار بسیار قابل‌ملاحظه‌ای از خود بر جای گذاشت و آرام‌آرام می‌رود تا به یک‌مهره ثابت در ترکیب استقلال تبدیل شود. نکته جالب‌توجه در دیدار شب گذشته تقابل او و علی کریمی در میانه میدان بود که قطعاً بازی مقابل کریمی انگیزه مضاعفی به او می‌داد.\nوینگر سمت راست تیم فوتبال تراکتور در مقابل نیروی هوایی عراق یکی از بهترین بازی‌هایش را طی دوران حضورش در تراکتور به نمایش گذاشت. او به همراه فخرالدینی زوج خوبش در سمت راست، یکی از نقاط قوت تراکتور در این رقابت‌ها به شمار می‌روند که اتفاقاً در این دیدار هم، بارها خط دفاع نماینده عراق را با چالش مواجه کردند. اوج کار تیکدری برمی‌گردد به تک‌گل این دیدار در نیمه دوم و آن دریبل تماشایی، که درآن‌واحد دو بازیکن نیروی هوایی را از جریان بازی محو کرد و در ادامه بانفوذ به داخل محوطه جریمه با یک پاس رو به عقب و بی‌نقص، پیمان بابایی را در موقعیت گلزنی قرار داد، اما درست زمانی که گلر عراقی می‌رفت تا ضربه نه‌چندان خوب پیمان بابایی از آنِ خود کند، در این لحظه بازهم دخالت و هوشیاری تیکدری موجب شد با یک ریباند به‌موقع، تک‌گل این دیدار بسیار حساس را خودش به ثمر برساند و به‌این‌ترتیب او بارزترین نقش را در اولین پیروزی تراکتور در این رقابت‌ها ایفا کرد.\nمهره غیرقابل جانشین یحیی که بازی به بازی بهتر می‌شود، کسی نیست جز مهدی ترابی. بازیکنی که در دیدار برگشت مقابل گوا نیز مطابق معمول و انتظار، مثل یک الماس خوش‌تراش در ترکیب سرخ‌پوشان درخشید و با یک گل و یک پاس گل، کار خود را به بهترین نحو ممکن مقابل نماینده هند به پایان رساند. او علاوه بر این در ضربات شروع مجدد تبحر خاصی پیداکرده و از این طریق، بارها دروازه گوا را با خطر مواجه کرد و به‌نوعی در اکثر حملاتی که به سمت دروازه گوا ترتیب داده می‌شد نقش بارزی داشت. ترابی در این دیدار هر بار اراده می‌کرد روی دروازه میزبانشان خطرناک ظاهر می‌شد و قطعاً یکی از کسانی است که می‌تواند به کار پرسپولیس در مراحل بالاتر بیاید. ترابی علی‌رغم بازی خشن گوا حتی یک‌قدم پا پس نکشید تا ثابت کند واهمه‌ای از چیزی ندارد.\nمهدی قایدی، ستاره بی‌بدیل باشگاه استقلال و تیم ملی فوتبال ایران در بازی شب گذشته مقابل الدحیل یکی از مهم‌ترین گل‌های دوران ورزشی‌اش را به ثمر رساند. این گل در حالی به ثمر رسید که با توجه به روند و جریان بازی مشخص بود که کاملاً دیگر او را می‌شناسند و ازاین‌رو توسط مدافعان تنومند حریف یارگیری شده بود. اما قایدی در یک‌لحظه خودش را به توپ ارسالی از سمت راست رساند و با یک بغل پای دقیق دروازه الدحیل را باز کرد تا همه‌چیز به‌تساوی کشیده شود. قایدی علاوه بر به ثمر رساندن این گل، در نیمه اول هم می‌توانست از شگرد همیشگی خودش بازهم استفاده کند. او با برداشتن چند گام در عرض زمین، کنج دروازه الدحیل را با شوت محکمی نشانه گرفت، اما گلر الدحیل با یک واکنش خوب مانع از گلزنی قایدی شد. باشوی آبی‌ها همچنین در طول بازی هر بار که استقلال تحت‌فشار قرار می‌گرفت، مدافعان حریف را مجبور به خطا می‌کرد و اجازه نمی‌داد دامنه حملات الدحیل گسترده‌تر شود. درمجموع می‌توان گفت مهدی قایدی فوتبال بسیار خوبی را به نمایش گذاشت و در پایان به‌عنوان بهترین بازیکن زمین انتخاب شد. قطعاً گلی که شب گذشته به ثمر رساند، ظرف روزهای آینده ارزش خود را بیشتر نشان خواهد داد.\nمهاجمی بلندقامتی که حالا تبدیل به مهاجم اول پرسپولیس شده است. شهریار مغانلو در دیدار برگشت مقابل گوا بازهم ارزش‌های خودش را نشان داد و توانست مقابل این تیم یک گل و یک پاس گل به نام خودش ثبت کند. او ابتدا پاس عمقی ترابی را بدون هیچ‌گونه مکثی به گل اول بازی تبدیل کرد و در ابتدای نیمه دوم پاس گل سوم تیمش را به زوج خط حمله‌اش یعنی عیسی آل کثیر داد تا او نیز در این دیدار پایش به گلزنی باز شود. شهریار علی‌رغم ضعف تیم حریف کاملاً باانگیزه ظاهرشده و بازی به بازی با بازیکنان پرسپولیس هماهنگ‌تر می‌شود. او مثل همیشه در اکثر نبردهای هوایی موفق عمل کرد و درواقع یکی از خوب‌های سرخ پوشان در مقابل گوای هند بود.\nعیسی آل کثیر در کنار شهریار مغانلو می‌روند تا به یکی از زوج‌های خطرناک باشگاه پرسپولیس بدل شوند. عیسی نیز به‌مانند همتای خوبش در خط حمله در بازی مقابل گوا نشان داد از چه انگیزه بالایی برخوردار است و تمام تلاش خود را به کار می‌بندد تا هر چه زودتر به فرم ایده آلش نزدیک شود. او علاوه بر اینکه، گلر ناشی هندی را مجبور به ارتکاب پنالتی کرد، در ابتدای نیمه دوم نیز توانست پا به توپ به عمق خط دفاع حریف هندی بزند تا سومین گل پرسپولیس را به نام خود ثبت کند. آل کثیر همچنین بدون هیچ ترس و واهمه‌ای در تمام درگیرهای بازی شرکت می‌کند و سعی دارد علی‌رغم گلزنی همواره در خدمت تیم باشد. دو بازی تشریفاتی دیگر پرسپولیس در گروه E مقابل الوحده و الریان شاید بهترین فرصت برای هماهنگی بین خودش و شهریار مغانلو و در عین بهترین مجال جهت رسیدن به مرز آمادگی مجددش در باشگاه پرسپولیس باشد، امری که هواداران این تیم به‌شدت منتظر رسیدن آن روز هستند./ ورزش سه\nکلمات کلیدی: لیگ قهرمانان آسیا استقلال تیم های ایرانی\nخروج شماری از اعضای تیم همگروه پرسپولیس از قرنطینه\nمهدی طارمی در تیم منتخب لیگ پرتغال+ عکس\nفیلم|گل‌های شهریار مغانلو و مهدی قایدی در جمع برترین گل‌های هفته چهارم


خانه/Community/فریلنسینگ/7 نکته برای دست کشیدن از شغل روزانه تان و بدل شدن به یک فریلنسر موفق\nاحمد جوادی ارسال ایمیل 25/07/2017\nپس می خواهید که یک فریلنسر تمام وقت شوید ؟ اگر فکر می کنید که به کار انداختن دستگاه قهوه سازتان ، پوشیدن یک لباس یکسره (onesie) و تنظیم زنگ ساعت برای ظهر، شما را برای آزادکاری ( فریلنسینگ ) آماده می کند ، بهتر است یک بار دیگر فکر کنید .\nممکن است این موضوع شوکه کننده باشد ، اما آزاد کاری هنوز هم عملی است . این شغل تنها یک شغل راحت طلبانه و با امکان کار کردن از دور نیست ( هرچند این موارد جزو مزایای این شغل است ! ) بلکه به شکلی غیر قابل انکاری ، با فشارهای مالی ، تنهایی و ترس های همیشگی پیوند خورده است .\nبدل شدن به یک فریلنسر تمام وقت از مواردی نظیر تیم مالی تمام وقت ، مدیر مالی ، مدیر تجاری ، حساب های کاربری فوق العاده ، رزوشن و دستیار مدیر همراه است ؛ گذشته از این ها چه کسی می خواهد جواب تمامی ایمیل های موجود در صندوق دریافتی را بدهد ؟\nخبر خوش این است که شما در زمان مناسبی وارد این شغل شده اید . با افزایش اقتصاد گیگ ( اقتصادی که در آن ، افراد به جای کارکردن برای کارفرما ، به صورت پاره وقت و با حقوق های مجزا کار می کنند ) ، کمپانی های آینده نگر به دنبال افرادی هستند که به سرعت وارد فضای کاری می شوند ، مساله ی خاصی را حل می کنند و پس از انجام کار دیگر اثری از آنها وجود ندارد .\nبا توجه به افزایش رایانش ابری و به طور مضحکانه ای اینترنت پرسرعت و ابزار های چت کردن همانند Slackو skypeکه امکان انجام کسب وکار را حتی در شرایطی که اعضای یک تیم در سر تا سر جهان پخش هستند ، به وجود می آورد ، ارتباطات در حال نابود شدن هستند .\nبا این وجود آیا آماده هستید که برای خودتان کار کنید ، به وسیله ی خودت و همراه با خودت، تمام اوقات ، هر روز ؟ نحوه ی ترک اتاق کارتان ، رها کردن شغل تان و تبدیل شدن به یک فریلنسر موفق در این جا آمده است\n1) سرمایه ای برای مواقع ضروری داشته باشید ( پولی را برای روز مبادا کنار بگذارید )\nابتدا با مسائل مالی نه چندان خوشایند شروع خواهیم کرد . پیش از آنکه تصمیم به انجام کاری را بگیرید ، حقوق شش ماه تان را جدای از پس انداز های معمول ، در حساب بانکی تان قرار دهید . این مبلغ به عنوان یک پشتوانه ی مالی برای شماست ، زمانی که به دنبال مشتری می گردید ، ایجاد روابط می کنید ، آینده نگری هایتان را برآورده می سازید و هرچیز دیگری که ممکن است در اینجا ذکر نشده باشد.\nانتظار کشیدن صورت حساب نهایی ، گذشت روزها و ناپدید شدن کامل مشتری ، جزو لذت های این شغل است . آمادگی در برابر بدترین قسمت از کار به این معناست که شما نباید در رابطه با پرداخت مالی بعدی استرس داشته باشید و می توانید آسوده خاطر باشید.\nاگر هم منبع درآمدی که کمک خرج تان باشد نداشته باشید ، احتمالا دو کار را انجام می دهید ، با مشتریانی که نمی خواهید با آنها قرار داد ببندید ، قرار داد می بندید و مبلغ مربوط به ضمانت تخصص ( پولی که بابت تضمین تخصصتان ، به سایت فریلنسرینگ می دهید ) را نمی پردازید و این ترس شما از پرداخت این مبلغ ، باعث دور شدن مشتریان از شما می شود . بنابراین با خودتان رو راست باشید ( گذشته از اینها شما مدیر منابع انسانی هستید ) و به خودتان اطمینان دهید .\n2) خودتان را معرفی کنید\nبا هر کسی که ملاقات می کنید بگویید که یک فریلنسر شده اید . دقیقا با هرکس .\nبه محض این که متعهد شدید که یک فریلنسر تمام وقت و مستقل شوید ، شروع به گرفتن پروژه کنید تا نمونه کارهای خودتان را به سرعت بسازید . در حالی که فشار زیادی بر زمان روزانه تان وجود دارد ، شروع به لیست کردن پروژه های بلقوه کنید و در PM یک پایگاه مشتری ایجاد کنید .\nهرچقدر که دفترچه ی مربوط به مشتریان شما بزرگتر باشد آسان تر می توانید از شر کار یکنواخت روزانه تان خلاص شوید . گذشته از اینها ، اگر بتوانید تجارب خود را ثابت کنید ، کار های گذشته تان را نشان دهید و سوابق درخشان تان را آماده کنید ، غریبه هایی که به خدمات شما نیازمندند حاضرند که پول بیشتری بپردازند .\nهنگامی که یک شبکه ی اینترنتی به راه بی اندازید ، پیدا کردن کار راحت تر می شود ؛ اینجاست که از افرادی که به خدمات افراد دیگر نیازمندند آگاهی پیدا می کنید . سعی کنید که هر سال به مخاطبانتان ایمیلی ارسال کنید تا به آنها یادآوری کنید که شما هم هستید ؛ بنابراین وقتی که آنها به یک فرد حرفه ای نیازمند هستند ، شما اولویت ذهنی آنها خواهید بود .\n3) یک برند دست و پا کنید ( آنطور که به نظر می رسد پر زحمت نیست )\nخودتان را یک فرد تصور نکنید بلکه خودتان را یک برند تصور کنید . شما تنها خدمات تان را نمی فروشید بلکه شما خودتان را می فروشید پس نحوه ی برخورد آنلاین شما با مشتری ، تاثیر مستقیمی در موفقیت شما دارد .\nاز سخت ترین بخش های تبدیل شدن به یک فریلنسر این است که به جای اینکه با یک کمپانی با تجربه تر قرار داد ببندید ، شرکت ها را متقاعد کنید که با شما کار کنند . این کار بسیار ساده است ، اگر آنها از شما راضی نباشند ، خدماتی را که شما می فروشید از شما خریداری نمی کنند .\nاما چگونه برند خود تان را ایجاد کنید ؟ ساده است ! یک پلتفرم آنلاین انتخاب کنید و یک پروفایل بسازید . این پروفایل را با جزئی ترین اطلاعاتی که می توانید تکمیل کنید ، هر گونه اطلاعاتی از تجارب تان و هر بخش از زندگی تان که می تواند مرتبط باشد . پلتفرم دیگری انتخاب کنید و آن را نیز تکمیل کنید ……\nحال پلتفرم دیگر و پس از آن دیگری . به این انتخاب کردن ادامه دهید تا گروهی از پروفایل های پارس فریلنسر ، لینکدین ، فیسبوک ، توییتر ، اینستاگرام و گوگل پلاس را در اختیار داشته باشید که تسلط شما را به مشتریان بعدی تان نشان دهد .\nاکنون پروفایل هایی را که ایجاد کرده اید به دقت بررسی کنید و مشغول به فعالیت در آنها شوید . کار هایی همانند گذاشتن کامنت و ایجاد پرسش و پاسخ در این پلتفرم ها انجام دهید و شروع به ساخت یک انجمن کنید .\nآن روز ها گذشت که شما به فعالیت های رو در رو در اینترنت می پرداختید ، با سرعت نور فعالیت های اجتماعی را به اشتراک می گذاشتید و به شما اجازه می داد که با دقت رنگ چشم مخاطبان تان را تشخیص دهید که منجر به افزایش زمان اتصال شما می شد و برند آنلاین شما را ایجاد می کرد .\nشما این شانس را نخواهید داشت که با هرکس که از صفحه ی شخصی شما دیدن می کند دست بدهید و به عبارتی خودتان را معرفی کنید بنابراین ضروری است که پروفایل های آنلاین تان شما را به عنوان یک فرد ماهر و پر نفوذ معرفی کند.\n4) یک برنامه بسازید\nهرگز اهمیت داشتن یک برنامه را ، دست کم نگیرید .\nهر روز در ابتدای روز کاری تان ، یک هدف برای خودتان تعیین کنید . چه این هدف ، بزرگ کردن ارتباطات اینترنتی شما از طریق سه دوست جدید باشد ، چه پیوستن به چهار گروه لینکدین باشد ، یا برگزاری یک گردهمایی خلاقانه باشد و یا ارتباط با یک فرد ماهر باشد تا از مشورت های او استفاده کنید ، مهم این است که یک برنامه برای پیشرفت داشته باشید .\nسپس یک برنامه ی کسب و کار تدارک ببینید .\nحداقل نقدینگی مورد نیاز تان برای هر ماه و اهداف شخصی تان را مشخص کنید . به این معنا که شما نیاز دارید تا هر ماه ، حداقل سه پروژه ی کوچک دریافت کنید که این امر استرس تان را بر طرف خواهد کرد ، عدم اطمینان شما را رفع خواهد کرد و هدفی را برای کار کردن به شما می دهد .\nمطمئن نیستید که از کجا شروع کنید ؟ به اینترنت و شبکه ی ارتباطی خودتان متصل شوید و سوال های ساده ای بپرسید ؛ نظیر : چه قدر باید حسابتان را شارژ کنید ، کجا می توانید مشتری های خوب پیدا کنید ، چگونه قراردادی را می بندید و آیا درست است که الگو هایتان را بسازید .\nموفقیت در این است که آن چیزی را که لازم دارید انجام دهید حتی زمانی که احساس دوشت داشتن نسبت به آن کار نمی کنید . راحت تر آن است که ، برای انجام کارها یتان انگیزه پیدا کنید درست زمانی که لیستی از هدف هایتان به همراه فعالیت هایی که در آن باید تایید شوند در جلوی شما قرار دارد .\n5) درباره این که چگونه می خواهید پیشرفت کنید تامل کنید\nهنگامی که در محیط کاری توسط همکارانتان احاطه شده اید ، ساده است که مهارت های خودتان را بیازمایید و و از افراد با تجربه بیاموزید . امکان این که به عنوان یک فریلنسر بیاموزید و رشد کنید وجود دارد فقط این کار کمی سخت تر است .\nزمانی را در تقویم خودتان برای تحقیق در رابطه با گرایش موجود در صنعت ، خواندن پست های موجود در وبلاگ ها ، پیدا کردن نقص های موجود در مهارت هایتان و تمرین کردن ( بر مهارت هایتان ) اختصاص دهید .\nخودآگاه و بسیار منصف باشید ، هیچ کس در همه ی زمینه ها خوب نیست ، بنابراین بیاموزید که نقاط ضعف تان را بشناسید . خودتان را بشناسید ، بدانید چه جایگاهی در حرفه تان دارید و مرتبا برای تحصیلات ، سرمایه گذاری کنید .\n6) دوستان تان را نزدیک و رقابت تان را نزدیک تر نگه دارید\nساده ترین راه برای موفقیت به عنوان یک فریلنسر این است که پروژه هایی دریافت کنید که در برابر هرآنچه که رقیبان تان ارائه می دهند بهتر باشد ، هم در کاری که انجام می دهید و هم در شیوه ای که استفاده می کنید .\nبه رقیبان تان توجه ویژه ای داشته باشید بنابراین هرآنچه که آنها انجام می دهند را شما می توانید ده مرتبه بهتر انجام دهید . آسان است که به تحقیقات نامرتبط بپردازید اما تلاش کنید که همچنان خودتان را سرپا نگه دارید و با شناخت نقاط ضعف رقیبان تان ، آن ها را تبدیل به نقاط قوت خودتان کنید .\nچگونه دشمنان تان را تبدیل به دوست می کنید ؟ مشاجره نکنید ! دست از از این کار بردارید و دانش خودتان را با جمعی از فریلنسرهایی که همکار خودتان هستند به اشتراک بگذارید ، مبادله کنید و معاوضه کنید . این کار نه تنها روز به روز شما را بهتر می کند و مجموعه ای از تجارب ارزشمند را در اختیار شما قرار می دهد بلکه احساس تنهایی را در شما از بین می برد که منجر به کار کردن برای خودتان می شود . حتی ممکن است که خودتان را یک مربی تصور کنید.\n7) پشت کار داشته باشید\nفریلنسینگ کار آسانی نیست ، بلکه رفته رفته سختتر خواهد شد . شما از خودتان خواهید پرسید که چه مشکلی داشتم که فکر رها کردن آن شغل آسان روزانه به سرم زد . دقت کنید که حرف ما بد تعبیر نشود ، تازه و متفاوت شدن می تواند آزادی بخش باشد اما در عین حال نیز می تواند هراس انگیز باشد . شما باید بیاموزید به دل خطرات بروید و آن را به علاقه و اشتیاق تبدیل کنید .\nپیش از آنکه در ناشناخته ها غوطه ور شوید به چرایی آنها پی ببرید . به دقت جست و جو کنید و بیابید که چه چیزی باعث کار کردن خودتان برای خودتان می شود . این که مدیر خودتان باشید ؟ قوانین خودتان را وضع کنید ؟ انعطاف پذیری یا چالش (در کار ) وجود داشته باشد ؟\nتمام این موارد را در برگه ای از کاغذ یاداشت کنید و به میز تان بچسبانید . سرانجام موفقیت شما توسط توانایی شما در نگاه به کل مجموعه به دست می آید ، حتی اگر موانعی در سر راحتان وجود داشته باشد .\nو الان بستگی به شما دارد ! هر آن چه که برای انجام دادن گفته شد باید شروع شود . به خاطر داشته باشید که هر کسی برای فریلنسرینگ مناسب نیست ؛ تکه های پازل را در کنار هم قرار دهید هرچند که با چشم خود ببینید که در کنار هم قرار دارند و با این کار خودتان را برای موفقیت در فریلنسرینگ آماده می کنید .\nفریلنسر شوید و از مهارتهای خود درآمد کسب کنید , پارس فریلنسر در این راستا از شما حمایت می کند.\nترک کارمندی دورکاری فریلنسر فریلنسینگ


برای راحتی بیشتر میتونید زبان نرم افزار را فارسی کنید اما در قاره اروپا از شیوه متفاوتی استفاده میشود که در اصل توسط برگر و جوونل ایجاد شده فارکس آنلاین است و به “La Prospective” معروف است و در حال حاضر توسط گودت اجرا می‌شود. گودت و همکارانش (۲۰۰۳) یک سری ابزارهای کامپیوتری مفید را ایجاد کرده‌اند تا شرایط ساختاری و موقعیت‌های ذینفعان را تحلیل کنند. بنابراین، تحلیل برادفیلد، چارچوب مفیدی برای تفکر درباره سناریوها در سطح بالا ارائه می‌دهد. 2-4 فرآیند تحلیل اطلاعات در سیستم اطلاعات جغرافیایی\nپلتفرم معاملاتی فارکس در افغانستان - فارکس آنلاین\nتخریج مطالب منقول و تعلیقات و پانوشتهای فنی و علمی افزون بر تصحیح هدف موج A : هنگامی که موج A بخشی از یک مثلث باشد، اغلب 38.2 % موج 5 قبلی بازگشت دارد. ساتوشی توصیف می کند که چطور سیستم های پرداخت سنتی تر از مصرف دوگانه جلوگیری فارکس آنلاین میکنند، “راه حل معمول این است که یک مقام مرکزی معتمد معرفی شود، یا یک ضرابخانه، که هر تراکنش را به منظور مصرف دوگانه بررسی می کند. بعد از هر تراکنش، هر سکه باید به ضرابخانه برگردد تا یک سکه جدید صادر شود، و فقط در مورد سکه هایی که مستقیما از ضرابخانه صادر می شوند، این اعتماد وجود دارد که دوبار مصرف نشده اند. مشکل این راه حل این است که سرنوشت کل نظام پولی، بسته است به شرکتی که ضرابخانه را اداره می کند و هر تراکنشی که به سمت ضرابخانه می رود، درست مثل یک بانک.”\nسلام. لطفا بفرمایید چه راهنمایی میخواید تا کمکتون کنیم. ما نفهمیدیم مشکل شما چیه در هر صورت دیویس و تیم تحقیقاتی اش بعد از رسیدن به این نتایج بیانیه خبری تازه ای را چند روز مانده به جشن شکرگزاری سال ۲۰۰۵ منتشر کردند و در فارکس آنلاین آن برای نخستین بار عبارت «سایبر ماندی» را به کار بردند.\nالگوی کسب و کار شرکت مبتنی بر ارتباط شفاف و مطمئن با مشتری است. شرکت نرخ ها را از بانک هاتأمین کنندگان نقدینگی پیشرو در بازارهای ecn دریافت می کند و سپس برای مشتری نرخ های جاری ای برگرفته از . چگونه کسب و کار معدنکاری را در هند آغاز کنید بجرات اعلام میدارم که این سیستم اولین بار است که برای اهل فن اینچنین ساده تحلیل گشته واین اولین قدم در جهت ۳۴۱ بررسی تاثیر جانمایی میراگرها بر روی یک ساختمان خاص و مقایسه نتایج آنها ۱۸۰ص\nمحاسبه میانگین متحرک - فارکس آنلاین\nبا وجود تمام نکات مثبتی که این شیوه کسب درآمد دارد، برخی معتقدند که رونق گرفتن این روش باعث می‌شود تا ارزش آیتم‌های درون بازی رفته رفته کاهش یابد و در نتیجه قیمت‌ها نیز پایین‌تر بیاید.\nحضور نماینده شرکت کننده گان در زمان بازگشایی پاکات بلامانع فارکس آنلاین می باشد. نمودار بالا نشان می دهد که دلار آمریکا چقدر در بازار فارکس داد و ستد می شود. دلار آمریکا یکی از دو ارز در 84.9% از تمام معاملات گزارش شده است!\nاگر روند موجود هنوز در حرکت باشد، میانگین های متحرک به شما می گویند و همچنین به شما در اثبات تغییر یک روند کمک می کنند.\nایزتوک زیوکو ** که برای شرکت در نشست مشترک تجاری ایران و اسلوونی به تهران.\nيک سيستم مانند شکل زير را که در هر لحظه در يکي از حالت متمايز است در نظر بگيريد.\nو همانطور که شما از دستگاه کنترل از راه دور برای تغییر تنظیمات داخلی از تلویزیون با توجه به حوصله تان استفاده می کنید، شما از زبانتان برای تغییر تنظیمات در داخل مغز شخص دیگری با توجه به منافع خود استفاده می کنید.\nفریب مارها را در بورس نخورید «هنری دیوید ثارو» می‌گوید :«مساله این نیست که شما به چه چیزی نگاه می‌کنید بلکه مساله این است که چه چیزی به نگاه شما می‌آید» ۱ – آیا شما سهام می خرید تا خیلی سریع ثروتمند شوید؟ در‌صورتی‌که خیلی خوش شانس باشید ; با سرمایه‌گذاری در سهام در حین 1سال پول خویش را دو برابر میکنید چنین موفقیتی حاصل نمیشود مگراین‌که ریسک متعددی را متحمل گردید و […]\nدر شرایط پر تلاطم و پیچیده اقتصاد ایران در دوره کنونی، سرمایه گذاری های بین المللی و کسب درآمدهای ارزی یکی از استراتژی های موفقیت در کسب و کارهای شرکتی و حقیقی است. با توجه به اینکه مدت زیادی است بازارهای جهانی به روی سرمایه گذاران ایرانی بسته است، طبعا روش ها و مسیرهای سرمایه گذاری در بازارهای جهانی کشف نشده است و کماکان برای سرمایه گذاران ایرانی ناشناخته مانده است عراق؛ گزینه ای جذاب برای گردشگران؟. گزینه معاملاتی binaire france. ForexTime ( FXTM) یک کارگزاری متخصص در معاملات فارکس، CFDها، بازار سهام و کالا و فلزات است. تور مالزی 6 و 10 اسفند 97.\nآموزش فارکس، آموزش فارکس در افغانستان، آموزش بازارهای مالی در افغانستان، کورس های آموزشی فارکس در افغانستان، صنف های آموزشی فارکس در افغانستان، فارکس آنلاین آموزش فارکس به زبان دری. یک حقیقت عموما شناخته شده این است که بیشتر معامله گران در فارکس شکست می خورند. مهدی مرجان زاده – داریوش صابرمطلق – جعفر مهاجر – سعید شمس – ناظر: مسعود مرادی


SEM یا SEO | مقالات\nSEMدر حقیقت هنگامی که یک مشتری زمان چندانی برای بالا آمدن در صفحات اولیه موتورهای جستجو را ندارد و میخواهد در سریعترین زمان ممکن با کلمات کلیدی موردنظرش در صفحه اولیه قرار گیرد می تواند مفید باشد.\nزیرا SEO یا بهینه سازی وب سایت یک امر زمان بری است که پارامترهای متعددی دارد و رعایت کردن تمامی این پارامترها در وب سایت و قرار دادن کلمات کلیدی, متا تگ ها , توضیحات متا و.. میتواند وقت گیر باشد.\nپرداخت کردن پول در ازای کلمات کلیدی که مدنظر مشتری است باعث بازدید و بالا رفتن بار ترافیکی وب سایت مشتری خواهد شد و در زمانی کوتاه مدت میتوان نتایج فروش قابل توجهی را برای مشتری به ارمغان آورد.\nاستفاده از SEM\nاگر خواهان استفاده از SEM هستید برای اقدام کردن در این زمینه تنها کافی است در Adwords google ثبت نام نمایید و کلماتی که می خواهید وب سایت تان با آنها در صفحه اولیه قرار گیرید را مشخص کنید.\nاستفاده از کلمات کلیدی هنگامی که کاربران در موتورجستجوگر گوگل سرچ می کنند باعث می شود قسمتی با نام adwords برای کاربران به نمایش گذاشته شود که در ازای پرداخت پول می توانند بار ترافیکی را به سمت وب سایت مشتری هدایت نمایند.\nو به ازای هر کلیکی که کاربران انجام می دهند و با IPهای متعدد وارد وب سایت شما می شوند مجبور به پرداخت پول می باشید.\nچه زمانی از SEO و چه زمانی از SEM استفاده می شود؟\nوقتی که شما می خواهید در مدت کوتاهی در صفحه نخست نتایج قرار بگیرید و وقتی برای تلف کردن ندارید بهترین گزینه استفاده از SEM می باشد.\nاما در دراز مدت استفاده از SEO ضروری است و نمیتوان همیشه از SEM بهره گرفت زیرا هرچه وب سایت شما بتواند مدت زمان بیشتری را در صفحه ی اولیه قرار گیرد نیازمند رعایت قوانین سئو است.\nسئو و بهینه سازی وب سایت برای موتورهای جستجو روشی است که تضمین می کند اگر وب سایت شما بتواند اصول و قواعد سئو را رعایت کند در نتایج جستجوی موتورهای جستجو قرار گیرد.


بورژین عبدالرزاقی : “مده آی سن مدار” نمایشنامه ای جهان شمول است/ سالن های خصوصی باید ستاره گذاری شوند | تئاتر فستیوال\nتاريخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۳۹۷ بخش: اخــبار برگزیده , مصاحبه ها\nبورژین عبدالرزاقی که تاکنون نمایش های “بازرس هاند واقعی” ، “گفت و گوهای پس از یک خاکسپاری” و … را به روی صحنه برده است ، اکنون بعد از چهار سال نمایش “مده آی سن مدار” را در پردیس تئاتر شهرزاد به اجرا در آورده است . به همین بهانه خبرنگار تئاتر فستیوال گفت و گویی با این کارگردان تئاتر داشته است که می توانید آن را در ادامه بخوانید :\nبورژین عبدالرزاقی در ابتدا در مورد آشنایی با نمایشنامه “مده آی سن مدار” و انتخاب آن برای اجرای عمومی توضیح داد : اولین بار حدود سه سال پیش با این نمایشنامه مواجه و آشنا شدم و خیلی من را جذب کرد . منتها هیچوقت موقعیتی که دلم می‌خواست برای اجرا ، ایده آل باشد ، اتفاق نمی‌افتاد ، این شد که منتظر ماندم تا زمانش برسد .\nاو ادامه داد : ترجمه ای از این نمایشنامه در ایران چاپ شده که در واقع ترجمه ای است از روی این نمایشنامه که توسط یک کارگردان فرانسوی دراماتورژی شده است . وقتی درگیر نمایشنامه شدم ، فهمیدم قسمت هایی از نمایشنامه مشکل دارد .\nموفق شدم نویسنده نمایشنامه ، خانم آنکا ویسده را در فرانسه پیدا کنم و با او تماس بگیرم . ایشان نسخه اصلی نمایشنامه را که خودشان نوشته بودند ، برای من فرستادند و با ما بسیار همکاری کردند . در نهایت هم نتیجه چیزی شد که شما روی صحنه می‌بینید .\nکارگردان نمایش “مده آی سن مدار” در مورد انجام دراماتورژی روی این نمایشنامه گفت : دراماتورژی به شکلی که نقشی را در نمایشنامه کم یا اضافه کنیم ، صورت نگرفته است . اصولا معتقدم هر نمایشنامه ای را که هر کارگردانی اجرا کند ، آن نمایشنامه از فیلتر آن کارگردان رد می‌شود . مسلما اگر “مده‌آی سن مدار” را کارگردان دیگری اجرا می‌کرد ، فضای دیگری را مشاهده می‌کردیم . شاید اگر نمایشنامه را بخوانید ، تفاوت زیادی با آنچه ما به روی صحنه برده ایم ، احساس کنید ولی تفاوتی است که در طول تمرین به وجود آمده و در واقع تحلیل من از نمایشنامه است . نه اینکه بخواهم مثلا شخصیتی را زیاد یا کم و یا متن را کوتاه و بلند کنم .\nاین کارگردان تئاتر با بیان اینکه اجرای نمایشنامه “مده آی سن مدار” را در شرایط امروز جامعه ی ایران ، بسیار ضروری می داند ، گفت : این نمایشنامه ای است که به زنان اهمیت می‌دهد و ما الان در جامعه ای زندگی می کنیم که زنان از نظر آزادی های اجتماعی و خیلی مسائل دیگر که همه مان در جریانش هستیم ، مشکلات بسیار زیادی دارند . این نمایشنامه می تواند برای همه ما که در جامعه ایران زندگی می کنیم ، یک تلنگر باشد .\nیکی از خاصیت های نمایشنامه های جهان شمول همین است که نمایشنامه ای که در فرانسه نوشته شده را ما امروز در ایران اجرا می‌کنیم و تماشاچیان با آن بسیار خوب رتباط برقرار می‌کنند .\nعبدالرزاقی در مورد طی شدن پروسه ی تمرینات این نمایش توضیح داد : تمرین های ما از مهر ماه شروع شد و نزدیک به دو ماه تمرین داشتیم . از اول آذر ماه نمایش را روی صحنه بردیم ، بعد از یک وقفه یک ماهه ، به دلیل استقبال تماشاچیان از نمایش ، دوباره اجرا تمدید شد .\nاو همچنین درباره ی سابقه ی همکاری با بازیگران نمایش گفت : خانم الیکا عبدالرزاقی ، آقای احمد ساعتچیان ، آقای مهدی بجستانی و همه ی ما شاگردان استاد حمید سمندریان هستیم و اولین بار سال ۸۶ در نمایش “ملاقات بانوی سال خورده” با یکدیگر همکاری داشتیم . سال ۸۷ که من اولین نمایشم را به اسم “گفت و گوهای پس از یک خاکسپاری” نوشته یاسمینا رضا کارگردانی کردم ، هر سه این بازیگران در آن نمایش حضور داشتند .\nگروهی بسیار همدل هستیم و همدیگر را درک می‌کنیم و به نظرم این مسئله ی بسیار مهمی است . ضمن اینکه دومین همکاری من با امین زندگانی به عنوان تهیه کننده بود . امین زندگانی ، سال ۹۱ نمایش “بازرس هاند واقعی” را برای من تهیه کرد . کلا گروهی هستیم که همدیگر را خیلی خوب متوجه می‌شویم و فکر کنم این اتفاق به تماشاچی هم منتقل می شود . امیدوارم که این اتفاق بیافتد .\nکارگردان نمایش “مده آی سن مدار” در پاسخ به اینکه چرا در سی و هفتمین جشنواره تئاتر فجر شرکت نکرده است ، گفت : حقیقتش قوانین جشنواره تئاتر فجر هر سال عوض می‌شود و چند سالی است که به جشنواره ، متنی را ارائه نداده ام چون هر سالی که خواستم در جشنواره شرکت کنم ، گفتند فلان قانون به وجود آمده ، فلان بخش به وجود آمده و … امسال هم مطابق شکل همیشه ، گفتم لابد مثل قبل است و شرکت نکردم . ولی تصمیم دارم اگر قوانین سال آینده مثل امسال باشد ، این نمایش را برای حضور در بخش مرور بفرستم .\nاو با بیان اینکه به زودی تور اجرای نمایش “مده آی سن مدار” در شهرستان ها شروع خواهد شد ، گفت : فعلا صحبت هایی در رابطه با اجرا در اصفهان ، شیراز ، بندر عباس و رشت شده است . هرچه امکان اجرا در شهر های بیشتری وجود داشته باشد ، ما استقبال می‌کنیم و خیلی هم خوشحال می‌شویم که در همه شهر ها حضور داشته باشیم .\nاو همچنین در مورد اجراهای بین المللی این نمایش گفت :در حال رایزنی برای اجرا در کشور فرانسه هستیم که خانم آنکا ویسده در فرانسه مشغول انجام کارها هستند و ما هم در اینجا با بخش فرهنگی سفارت فرانسه صحبت کرده ایم . چون خانم آنکا ویسده اصالتا سوییسی-فرانسوی هستند ، قرار است از سفارت سوییس هم بیایند و اجرا را ببینند .\nاین کارگردان تئاتر در مورد مشکلات اجرا در تماشاخانه های خصوصی که فاصله میان اجراها بسیار کم است ، گفت : همانطور که مشاهده می‌کنید ، باید سریع صحنه جمع شود و گروه بعدی بیایند و انگار نه انگار نمایشی اینجا در حال اجرا بوده است . در واقع همه ما با شرایطی که نمایش ها در سالن های خصوصی به روی صحنه می‌روند ، مشکل پیدا کرده ایم . دیگر نمی‌دانیم ساز و کار چیست ، یعنی بر طبق چه ساز و کاری یک نمایش به روی صحنه می‌رود و به آن اجازه اجرا می‌دهند .\nاو در این رابطه ادامه داد : امیدوارم نهادی پیدا شود و سالن ها را ستاره گذاری کند . کارگردانی که بیست سال سابقه دارد و کارگردانی که اولین کارش است یا یک کار هنرجویی آموزشگاه ، در یک سالن با هم اجرا نروند . تماشاچی سردرگم می‌شود ، تماشاچی نمی‌داند که می‌خواهد یک کار کاملا حرفه ای ببیند یا یک کار آموزشگاهی . این مشکل خیلی بزرگی است که ما داریم و همین ها باعث می‌شود که نوبت اجرا در تماشاخانه ها طولانی شود چون تماشاخانه ها هم به فکر درآوردن پول هزینه هایشان هستند . امیدوارم روزی این اتفاق بیافتد و سالن ها ستاره گذاری شوند .\nبرچسب‌هاآنکا ویسده, الیکا عبدالرزاقی, امین زندگانی, بورژین عبدالرزاقى, پردیس تئاتر شهرزاد, حمید سمندریان, سعید ساعتچیان, گزارش تصویری نمایش مده آی سن مدار, مهدی بجستانی, نمایش گفت و گوهای پس از خاکسپاری, نمایش مده آی سن مدار


جاذبه های گردشگری شهر نور – املاک موسوی\nبوستان جنگلي سي سنگان\nاين بوستان با قدمت در  ۳۰كيلومتري شرق نوشهر و در مجاورت دريا و جاده ارتباطي نوشهر به نور قرار داشته و يكي از زيباترين بوستانهاي شمال كشور محسوب مي‌شود. ساحل زيباي دريا در مجاورت آن و تنوع پوشش گياهي اين بوستان رابه عنوان يكي از جاذبه‌هاي طبيعي ممتاز ساخته است.\nگستردگي شهرستان از ساحل دريا تا ارتفاعات البر مياني، وجود تنوع آب و هوايي رودخانه‌ها و آبشارهاي طبيعي همراه با آثار تاريخي و باستاني اعتبار ويژه‌اي به شهرستان نور بخشيده است.\nاين شهرستان با وجود سلسه جبال البرز و شاليزارهاي وسيع يكي از باصفا- ترين و خوش آب و هواترين مناطق كشور بوده كه همه ساله گردشگران داخلي و خارجي زيادي از آن ديدن مي‌كنند.\nوجود درياي خزر، تپه‌هاي سرسبز، آبگرم معدني، آبشارهاي زيبا، مجسمه‌هاي سنگي، چشم هر بيننده‌اي را به خود خيره مي‌كند.\n* بوستان جنگلي نور\nبوستان جنگلي نور در كيلومر پنج نور به محمودآباد و در شرق نور بامساحت چهار هزار هكتار ار اويل دهه  ۵۰شمسي مورد بهره‌برداري قرار گرفته و ازنظر وسعت يكي از بزرگترين بوستانهاي خاورميانه است.\nرستوران مجهز و زيبا، آلاچيق‌هاي متعدد چوبي، پارك بازي كودكان، مسجد، سرويس بهداشتي و زمين ورزش ازجمله امكاناتي بوده كه اين منطقه را به يكي از تفرجگاهها و اتراق گاههاي مهم شمال ايران مبدل كرده است.\nطول ساحل شهر نور حدود  ۲۳كيلومتر است كه به علت دارا بودن ساحل ماسه‌اي ، عمق كم، حرارت مطلوب، آب با املاح پايين، ساحل‌سازي مناسب، ايجاد طرح‌هاي مناطق شنا براي مردان و زنان و امكانات رفاهي همه ساله در فصل تابستان مسافران زيادي را به خود جلب مي‌كند.\n* آبشار آب پري\nبراي رسيدن به آبشار آب پري بايد فاصله پنج كيلومتر شهر نور تا شهر رويان را پيمود، يك خيابان در وسط شهر كوچك رويان در حاشيه‌غربي پل و رودخانه به طرف جنوب از مسير اصلي نور به نوشهر جدا مي‌شود كه پس از آسفالت هشت كيلومتري در كنار رودخانه، كوه و دره جنگلي به آبشارآب پري مي‌رسد.\nاين مسير به ” گلندرود ” يا ” سوردار” معروف بوده و جريان آب در شيب سنگي به  ۶۰درجه كوه منظره زيبايي را ايجاد كرده و وجود دانه‌هاي سنگي در پايين جاده به طرف دره و وجود درختان جنگلي منظره رويايي را پديد آورده است.\n*يوش و زادگاه نيما يوشيج\nيوش در فاصله پنج كيلومتري غرب بلده و در مسير منتهي به جاده كندوان كه علاوه بر جذابيت‌هاي طبيعي فراوان به دليل وجود زادگاه زيباي نيما يوشيج شاعر معروف و نوپرداز معاصر كه مقبره وي نيز همواره مورد استقبال ادب دوستان جهان است قرار دارد.\nخانه نيما كه آرامگاه وي نيز بوده از بناهاي اواخر دوره صفويه است كه‌با ويژگيهاي سنتي منطقه كوهستاني نور ساخته شده و با پلان مربع شكل داراي يك حياط مركزي و اتاقهاي متعدد در اطراف حياط است.\nعناصر تزييني آن شامل آجركاري، گچ بري، رنگ كاري، خراطي، ارسي‌هاي زيبا و آيينه كاري از زمره آثار مهم كشور مي‌باشد.\n* فيل سنگي\nدر مرز روستاي لاويج قطعه سنگ بزرگي وجود دارد كه بر اثر عوامل و فرسايش طبيعي به شكل يك فيل نشسته بر زمين خودنمايي مي‌كند كه مسافران زيادي از آب و هواي خوب و از اين منظره طبيعي منحصر به فرد ديدن مي‌كنند.\n* بقعه آقاشاه بالو زاهد\nاين بقعه در سه كيلومتري شرق چمستان در  ۱۵كيلومتري شرق نور قرار دارد.\nآقاشاه بالو از عرفاي قرن هفتم و اوايل قرن هشتم هجري قمري بوده و مرشد شيخ حسن جوري عامل اصلي نهضت سربداران خراسان در زمان حكومت مغولان است.\nبناي آجري با گنبدي مخروطي و تزيينات كاشي كاري برروي مرقد آقاشيخ بالو ساخته شده كه از آثار مهم تاريخي مازندران به شمار مي‌رود.\n* آبگرم معدني لاويج\nاين آبگرم در روستاي لاويج در  ۲۵كيلومتري جنوب چمستان در ميان دره‌هاي جنگلي و زيباي البرز قرار دارد. اين آبگرم به دليل خواص بالاي درماني براي دردهاي استخوان و مفاصل و بيماريهاي پوستي همواره گردشگران زيادي را در تمام فصول به خود اختصاص داده است.\n* بوستان جنگلي كشپل\nاين بوستان در ابتداي جاده آسفالته لاويج در محور چمستان به آمل قرار دارد، حاشيه زيباي ساحل رودخانه لاويج رود، وجود چشمه‌هاي پرآب با گوارايي ويژه،امكانات نسبي اقامت و پارك بازي كودكان اين بوستان را به تفرجگاه مردم منطقه و مسافران غيربومي تبديل كرده است.\n* قلعه پولاد بلده\nبر روي ارتفاعات شمالي مشرف برشهر بلده يك قلعه بزرگ به چشم مي‌خورد كه از معروفترين و بزرگترين قلعه‌هاي برجاي مانده در شمال ايران است.\nاين قلعه تا اوايل دوره صفويه داير بوده و مركز يكي از مقتدرترين قدرتهاي محلي آن روز ايران بوده است.\nدسترسي به اين قلعه چندان مشكل نبوده وتنها با صعود ازيك ارتفاع دركنار شهر بلده اين كار امكان پذير است.\n* بقعه سلطان احمد بلده\nدر داخل شهر بلده در دامنه كوه واقع شده و دومين بناي مرتفع شهرستان‌نور است. گنبد آن مخروطي و مصالح آن از آجر و روكش گچ مي‌باشد و در حد فاصل گنبد و بدنه نيز نورگيرهايي تعبيه شده و طاق نماهاي اطراف آن را تزيين كرده‌اند.\nگنبد از داخل با مركب سياه زينت يافته وگچ بريهاي زيبايي نيز درآن ديده مي شود و در دو قسمت نقش شيري را كشيده‌اند كه ماري به دور كمر آنها حلقه زده است.\nدر اين بقعه كتيبه‌اي به خط كوفي وجود دارد كه دوبار نام حضرت محمد (ص) و نام حضرت علي (ع) را نقش كرده‌اند و كتيبه چوبي بروي صندوق نام شيخ احمد نوري و تاريخ  ۱۱۰۲هجري قمري را دارد


دختران هنرستان تربیت بدنی کمیل در کارگاه آموزشی ارزش های المپیک آکادمی ملی المپیک | کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران\nدختران هنرستان تربیت بدنی کمیل در کارگاه آموزشی ارزش های المپیک آکادمی ملی المپیک\nدانش آموزان دختر هنرستان تربیت بدنی کمیل تهران ضمن حضور در کارگاه آموزشی ارزش های المپیک، از نزدیک با عملکرد مراکز آکادمی ملی المپیک آشنا شدند.\nبه گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک و به نقل از سایت آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک، آکادمی در چهارچوب اهداف و منشور المپیک و از طریق اجرای برنامه های آموزشی، دانش آموزان را با اصول بنیادین المپیزم آشنا می سازد.\nاین مجموعه پیرو خط مشی و مأموریت خود که همانا آشنا کردن آحاد جامعه به خصوص دانش آموزان و دانشجویان تربیت بدنی با فلسفه المپیزم است، صبح امروز میزبان دانش آموزان هنرستان تربیت بدنی دخترانه کمیل تهران بود.\nحضور در کارگاه آشنایی با ارزش های المپیک، آشنا شدن با نحوه ارائه خدمات مراکز مختلف آکادمی ملی المپیک نظیر مرکز سنجش و توسعه قابلیت های جسمانی، مرکز پزشکی ورزشی، کتابخانه و مرکز اطلاع رسانی و بازدید از سالن های ورزشی جزو برنامه هایی بود که این دانش آموزان در آن شرکت کردند.\n۱۹ آبان ۱۳۹۸ ۱۴:۴۵