🥇 17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی - عمومی | سلامتی 24\nنویسنده : شکیبا شریعتی 7 ماه پیش 21-07-1398 عمومی\nآیا نیاز به کمی تنبلی دارید؟ در این زمانه ی پر هیاهو شاید بسیاری از ما آرزو کنیم که کاش می توانستیم بعضی از روزها با فراغ خاطر از کارها و مسئولیت های متعددمان کناره گیری کرده و ساعاتی را به استراحت و بی خیالی بگذرانیم. با این که «تنبلی کردن» چندان مطلوب نیست، اما گاهی اوقات خیلی به آن نیاز داریم!\nبا این حال، اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.\nبی علاقگی به شغلی که دارید، فهرستی بلند بالا از کارهای دشوار و کسل کننده ای که باید انجام دهید و یا حتی وجود کسالت یا بیماری، از جمله عواملی هستند که باعث می شوند اشتیاق و انگیزه لازم را برای انجام مسئولیت هایتان از دست بدهید.\nدر این مقاله به راهکارهایی می پردازیم که با کمک آنها می توانید در امور و حرفه خود موثرتر و کارآمدتر عمل کنید.\nچگونه می توان به تنبلی غلبه کرد؟\nدر حقیقت پاسخِ این سوال که «دقیقا چگونه می توان به تنبلی پایان داد؟»، آنقدرها هم که انتظار دارید ساده و شسته رُفته نیست.\nشاید برخی افراد بیشتر از سایرین تنبلی کنند. اما گاهی اوقات، انجام بعضی کارها حتی برای زرنگ ترین و مسئولیت شناس ترین آدم ها نیز دشوار به نظر می رسد و آنها را به سوی تنبلی سوق می دهد.\nدر اینجا توصیه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند بتوانید به احساس تنبلی خود فایق آیید و در انجام وظابف خود موثرتر عمل کنید.\n1. اهدافی برای خود تعیین کنید که قابل کنترل و قابل دسترس باشند.\nداشتن اهداف ایده آلی و غیر واقع گرایانه، باعث می شود که انرژی تان تحلیل رود و آخر سر کم بیاورید. این که بگوییم شخصی کم آورده و به پایان خط رسیده و انرژی کافی برای رسیدن به اهداف خود ندارد، یک تشخیص دقیق آزمایشگاهی نیست، اما قطعاً روانشناسان حرفه ای می توانند بر اساس نشانه ها و علائم خاص دریابند که شما واقعا انرژی کم آورده اید و دارید تنبلی می کنید.\nاگر در شغل و حرفه خود کم بیاورید، این امر باعث احساس خستگی، فرسودگی و از دست دادن علاقه و انگیره در شما می شود و در نهایت به دنبال راهی برای فرار می گردید.\nبنابراین سعی کنید اهداف کوچک تر و قابل دسترس تری برای خود تعیین کنید تا شما را به نقطه ای برسانند که انتظار داشتید به آنجا برسید، بدون این که در این مسیر انرژی بیش از حد از دست دهید، درمانده شوید یا هدفتان را نیمه تمام رها کنید.\n2. از خودتان انتظار کامل و بی نقص بودن نداشته باشید.\nکمال گرایی (پرفکشنیسم) این روزها نسبت به گذشته در افراد بیشتری دیده می شود و چنان که می دانید، این مشکل به لحاظ روانی یک زنگ خطر محسوب می شود.\nبنا به مطالعه ای که در سال 2017 بر روی عده ای از دانشجویان صورت گرفته است، کمال گرایی از سال 1989 تا 2016 رو به افزایش بوده است.\nتحقیقات نشان می دهد که اکنون دانشجویان در محیطی زندگی می کنند که نسبت به گذشته رقابتی تر است، انتظارات غیر واقعی تری در جامعه وجود دارد و علاوه بر این، والدین نیز نسبت به نسل های گذشته مضطرب تر به نظر می رسند و روی فرزندان خود کنترل بیشتری دارند.\nاین کمال گرایی رو به فزونی، باعث شده که افراد نسبت به خود و یکدیگر دیدِ انتقادی تری داشته باشند و همین موضوع منجر به اضطراب و افسردگی آنان شده است.\n3. نگاه منفی به خود نداشته باشید و نسبت به قابلیت هایتان مثبت نگرتر باشید.\nنگرش منفی نسبت به خود، باعث می شود که در تمام جنبه های زندگی، تلاش هایتان از مسیر خود خارج شوند. این که به خودتان بگویید که تو یک آدم تنبل یا بی مسئولیت هستی، مسلما نوعی نگرش منفی نسبت به خود است.\nمی توانید با تمرین جملات تاکیدی مثبت، درون نگری بدبینانه خود را از بین برده و صدای منفی درونتان را خاموش کنید. مثلا می توانید به جای این که بگویید «هیچ راهی وجود ندارد که بتوانم این کار را انجام بدهم»، بگویید «تمام تلاشم را می کنم تا این کار را انجام بدهم».\n4. برای انجام هر کاری، ابتدا برنامه ریزی کنید.\nاگر با برنامه ریزی پیش بروید، قطعا کارها را بهتر انجام خواهید داد. اما به یاد داشته باشید که نسبت به مدت زمان لازم، میزان تلاش لازم و دیگر عوامل مورد نیاز برای تحقق هدفتان، کاملا واقع گرا باشید. شما به کمک برنامه ریزی، می توانید جهت و مسیر خود را تعیین کنید و طی این مسیر اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید که کمکتان می کند از موانع نترسید و جا نزنید.\n5. از قدرت و توانمندی های خود استفاده کنید.\nابتدا میزان توانمندی و قابلیت های خود را بسنجید و سپس برای انجام امور مختلف برنامه ریزی کنید. برای رسیدن به موفقیت هر چه بیشتر، ازتوانمندی خود در تمام جنبه ها و جوانب امور استفاده کنید. تحقیقات نشان داده اند که تمرکز بر روی توانایی ها و میزان قدرتمندی، احتمال و میزان موفقیت را افزایش می دهد و باعث می شود که کارامد تر عمل کنید، حس مثبت تری داشه باشید و به طور موثر درگیر انجام کار شوید.\n6. به دستاوردهایتان توجه کنید.\nتوجه به دستاوردها، به شما انگیزی بیشتری می دهد تا ثابت قدم به مسیر خود ادامه دهید. در مسیر تحقق اهدافتان، تمام کارهایی را که با موفقیت انجام داده اید یادداشت نمایید؛ چه در منزل و چه درمحل کار. این روش برای بالا بردن اعتماد به نفستا و مثبت نگری تان بسیار موثر است و به شما انرژی بیشتری برای ادامه مسیر می دهد.\n7. از دیگران کمک بگیرید.\nبسیاری از افراد گمان می کنند که کمک گرفتن از دیگران نشانه ضعف است. اما گاهی اوقات بدون کمک گرفتن از دیگران هم شانس شکست خود را افزایش می دهید. بر اساس نتیجه ی مطالعه ای که در سال 2018 صورت گرفته است، افرادی که در محیط کار به هیچ وجه از همکاران خود کمک نمی گیرند، از شغل خود نارضایتی بیشتری دارند و میزان موفقیتشان هم کمتر است. همچنین این افراد در نظر کارفرماهایشان نیز چندان مطلوب و کارامد نیستند.\nبنابراین، مشارکت با دیگران در کارها باعث می شود که از افراد دیگر نیز ایده و انگیزه بگیرید و شانس موفقیت تان افزایش یابد.\n8. از گیجی و حواس پرتی اجتناب کنید.\nهمه ما زمانی که در حال انجام کاری هستیم که اشتیاق کافی نسبت به آن نداریم، ممکن است ناخوداگاه حواسمان را به کار دیگری پرت کنی، مثل چرخیدن در فضای مجازی یا هر کار دیگری.\nبرای اجتناب از این موضوع، باید تمام عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید. یعنی مکان ساکت و خلوتی برای کار کردن یا درس خواندن پیدا کنید.\n9. کارهای خسته کننده را به سرگرمی تبدیل کنید.\nما معمولا از انجام کارهای خسته کننده و حوصله سر بر اجتناب می کنیم و انجام آنها را تا می توانیم به تعویق می اندازیم. مثلا نظافت خانه و شستن حمام و توالت، کار لذت بخش و جذابی نیست، اما شما می توانید حین انجام این قبیل کارهای اجباری، موسیقی یا پادکست مورد علاقه تان را گوش کنید و یا از نرم افزارهایی استفاده کنید که حین انجام کار کالری هایی را که از دست می دهید محاسبه می کنند.\n10. به خودتان پاداش بدهید.\nبه پایان رساندن کارها، خود نوعی پاداش است. اما گرفتن پاداش بیرونی نیز برای بعضی افراد به عنوان انگیزه عمل می کند. در این صورت می توانید، هنگام انجام کار به پاداشی فکر کنید که اگر آن کار را با موفقیت به پایان برسانید، دریافت خواهید کرد. مثلا گرفتن ترفیع در شغلی که دارید می تواند یک پاداش باشد. همچنین می توانید برای خودتان یک جایزه در نظر بگیرید و اگر پروژه ای را به نحو احسن به انجام رساندید، یک ممانی ترتیب دهید یا با دوستانتان برای شام بیرون بروید.\nبا تغییر سبک زندگی، به جنگ تنبلی بروید.\nوقتی از پایان دادن به تنبلی صحبت می کنیم، ایجاد تغییرات سالم و مثبت می تواند بهترین رویکرد باشد.\n1. مصرف پروتئین بالا\nآیا واقعا مایل هستید که به احساس رخوت و تنبلی خود خاتمه دهید؟ مواد غذایی دارای پروتئین بالا (از جمله موارد زیر)، انرژی شما را افزایش داده و قند خونتان را ثابت نگه می دارند. در نتیجه کمتر احساس کسالت، خستگی و تنبلی خواهید داشت.\n2. از خوراکی های چرب و شیرین اجتناب کنید.\nمیزان کارامد و ثمربخش بودن افراد با تغذیه آنان ارتباط مستقیم دارد. از خوردن مواد غذایی دیرهضم که قند خونتان را افزایش می دهند، جداً خودداری کنید. چرا که انرژی تان را تحلیل می برند. موارد زیر از این جمله اند:\nمواد غذایی و نوشیدنی های شیرین (دارای شکر فراوان)\nکربو هیدرات های تصفیه شده مثل پاستا، ماکارونی یا نان های سفید\nفست فود و غذاهای سرخ شده\n3. ورزش کنید.\nورزش، علاوه بر فواید بی شمار دیگری که دارد، می تواند راه بسیار خوبی برای رهایی از تنبلی باشد. تنها چند دقیقه تمرین ورزشی، می تواند سطح انرژی شما را به میزان زیادی افزایش دهد، خلق و خویتان را بهبود بخشد، استرس، اضطراب و افسردگی تان را کاهش دهد که خود اضطراب و افسردگی چنان که می دانید باعث تحلیل انرژی و انگیزه می شود. حتی پیاده روی ساده یا دوچرخه سواری هم به شما نشاط بخشیده و احساس تنبلی را از بین می برد.\n4. استراحت و خواب کافی داشته باشید.\nبرای این که شب ها خواب راحت تری داشته باشید، کارهای زیادی می توانید انجام دهید. مثلا قبل از خواب تلویزیون تماشا نکنید تا شب ها زودتر بخوابید و در طول شب بین هفت تا نُه ساعت خواب کامل داشته باشید. این باعث می شود که در طول روز سرحال باشید و نیاز به چرت زدن نداشته باشید.\n5. استرس هایتان را کنترل کنید.\nاسترس انرژی شما را از بین می برد و باعث می شود هم به لحاظ روانی و هم از نظر جسمانی احساس خستگی و کسالت کنید. راهکارهایی برای مقابله با استرس وجود دارد که به شما در این زمینه کمک می کند. وقت گذراندن با عزیزانتان، دوش گرفتن یا بازی کردن با حیوان خانگی یا باغبانی کردن بعضی از این راهکارها هستند.\n6. بیشتر آب بنوشید.\nفواید نوشیدن آب بی شمار اند و بسیاری از این مزایا نیز به رفع تنبلی کمک می کنند. اگر آب مورد نیاز بدنتان حفظ شود، سطح انرژی تان افزایش می یابد و عملکرد مغزتان نیز بهبود می یابد. همچنین نوشیدن آب باعث می شود که عملکرد جسمی و فیزیکی تان نیز افزایش یابد. همچنین زمانی که احساس خواب آلودگی می کنید، نوشیدن چند جرعه آب می تواند چرتتان را بپراند.\n7. سیگار را ترک کنید.\nاکسیژن بیشتر و جریان خون بهتر، باعث افزایش انرژی می شوند که همگی از مزایای ترک سیگار هستند. همچنین ترک سیگار سیستم ایمنی شما را نیز تقویت کرده و کیفیت روابط جنسی تان را بالا می برد و احتمال ابتلا به بسیاری ها را در شما از بین می برد.\nترک سیگار ممکن است کمی دشوار باشد. اما برای این اقدام می توانید از پزشک کمک بگیرید.\nبرچسب ها: تنبلی رهایی از تنبلی غلبه بر تنبلی مبارزه با تنبلی احساس خستگی کم انرژی بودن افزایش انرژی بالا بردن میزان انرژی


سرقت شناسه کاربری و رمز عبور ایمیل‌های یاهو - جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز\nیاهو سرقت اطلاعات کاربری و رمز عبور بعضی ایمیل‌هایش را تائید کرد اما نگفت که چه تعداد از کابران با این مشکل مواجه شده‌اند.\nبه گزارش خبرگزاری فارس به نقل از واشنگتن پست شرکت یاهو دیروز تائید کرد که نام کاربری و کلمه عبور بعضی از مشترکان ایمیل یاهو دزدیده شده و برای جمع آوری اطلاعات شخصی کاربران مورد سوء استفاده قرار گرفته است.\nپیش از این نیز در اواخر سال قبل میلادی در حمله هکری مشابهی اطلاعات شخصی ۷۰ میلیون نفر از شهروندان آمریکا از طریق پایگاه اینترنتی خرده فروشی‌های آمریکا لو رفته بود.\nخطر بزرگتر این است که هکرها با دسترسی به حساب های ایمیل می توانند به حساب‌های بانکی هم دسترسی پیدا کرده و به خریدهای آنلاین نیز اقدام کنند و از آنجا که بسیاری از مردم از کلمه عبور یکسان در پایگاه اینترنتی های مختلف استفاده می‌کنند خطرات این سرقت نیز افزایش می‌یاید.\nیاهو در دو ماه قبل نیز با مشکلات متعددی در خدمات پست الکترونیکی خود مواجه بود تا آنجا که ماریسا مایر ، مدیر عامل این شرکت مجبور به عذرخواهی شد.\nیاهو ایمیل کاربران غیرفعال را واگذار می‌کند ۲۵خردادماه،یاهو ایمیل کاربران غیرفعال را واگذار می‌کند شرکت یاهو به آن دسته از کاربرانی که طی ۱۲ ماه قبل از سرویس پست ...\n۲۲ میلیون شناسه یاهو لو رفت ۳۱اردیبهشت، بزرگترین پورتال وب ژاپن اعلام کرد که سرورهای شناسه‌های این شرکت هک شده ...\nدوران بارداری و مشکلات زناشویی ۰۸م آذر ، قابل توجه کاربرانی کە شناسه کاربریشانEmail آنهاست : از کلیه کاربرانی کە نام مستعار آنها Email است درخواست می کنیم ...


حفر چاه، عملیاتی فنی بر مدار قانون/ امکان توسعه بهره‌برداری از آب زیرزمینی در گلستان وجود ندارد\nتاریخ: ۰۸:۴۷ - ۱۳۹۷/۱۰/۱۵ کدخبر: ۱۳۹۷۱۰۱۵۰۰۰۰۶۲\nدر استان گلستان حدود ۲۰ هزار حلقه چاه مجاز و ۱۵ هزار حلقه چاه غیرمجاز وجود دارد که سالانه بالغ بر یک‌میلیارد و ۱۷۷ میلیون متر مکعب از آب زیرزمینی را برداشت می کنند.\nبه گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، ۹۴ درصد از یک‌میلیارد و ۲۵۰ میلیون متر مکعب پتانسیل تجدیدپذیر سالانه آب زیرزمینی استحصال می شود که ۸۱ درصد توسط چاههای مجاز و قنوات و ۱۳ درصد توسط چاه‌های غیرمجاز برداشت می‌شود.\nاز سویی در سال‌های اخیر کاهش بارندگی، کاهش رواناب رودخانه‌ها و اضافه برداشت از سفره‌های آب زیرزمینی موجب شده است که کاهش حدود ۲۰ درصدی ذخایر آب‌های زیرزمینی در مقایسه با دوره میانگین درازمدت رخ دهد .\nدر استان گلستان امکان توسعه بهره‌برداری از آب زیرزمینی وجود ندارد، لذا از سال ۱۳۸۷ تاکنون توسط شرکت آب منطقه‌ای مجوز جدیدی برای استحصال آب زیرزمینی جدید برای بخش کشاورزی که مصرف کننده عمده آب است، صادر نشده است.\nچاه، سازه‌ای فنی است که برای دسترسی بشر به سفره‌های آب زیرزمینی اختراع شده و انواع گوناگون دارد و به طور کلی در استان گلستان می‌توان از نظر عمق، آنها را به سه دسته کم‌عمق (تا عمق ۲۰ متر)، نیمه عمیق (تا عمق ۵۰ متر) و عمیق (با عمق بیش از ۵۰ متر) تقسیم‌بندی کرد.\nچاه‌های کم عمق معمولا به صورت دستی و توسط مقنی یا دستگاه‌های ساده حفاری حفر شده و سایر چاه‌های توسط دستگاه‌های حفاری سنگین ضربه‌ای یا دورانی (روتاری) یا تراکتوری حفر می‌شوند که این دستگاه‌ها باید دارای مجوزهای مربوطه باشند.\nدر استان گلستان ۳۴ شرکت و موسسه حفاری مجاز وجود دارد که دستگاه‌های مجاز حفاری آنها به تعداد ۵۷ دستگاه است و تمام حفاری، کف‌شکنی و لایروبی چاه‌های مجاز باید منحصرا توسط این دستگاه‌ها انجام شود.\nشرکت‌های حفاری مجاز دارای یک مجوز کلی فعالیت از وزارت نیرو هستند و مجوز فعالیت حفاری در استان توسط شرکت آب منطقه‌ای صادر می‌شود.\nجدای از مجوز فعالیت حفاری، هرگونه تردد آنها طبق کارت تردد صادره از سوی شرکت آب منطقه‌ای صورت می‌گیرد و دستگاه‌های حفاری مجاز بدون کارت تردد و نیز دستگاه‌های حفاری غیرمجاز هر جا مشاهده شود شرکت آب منطقه‌ای با همکاری نیروی انتظامی و مقامات قضایی نسبت به توقیف آن اقدام می‌کند.\nاز طرفی تمام دستگاه‌های حفاری مجاز، به دستگاه جی‌پی‌اس خودرویی مجهز هستند که هرگونه حرکت آنها به شکل آنلاین ثبت می‌شود تا دقیقا براساس مجوزهای صادره تردد کرده باشند.\nزمانی که مجوز حفر، کف‌شکنی یا لایروبی توسط شرکت آب منطقه‌ای برای یک چاه مجاز صادر می‌شود، مالک چاه مجاز بعد از تعیین ناظر از سوی سازمان نظام مهندسی معدن، با یک شرکت حفاری مجاز قرارداد می‌بندد و زمان حرکت دستگاه حفاری به شرکت اطلاع داده شده و مسیر حرکت مشخص می‌شود و در نقطه‌ای که باید به چاه در آن جا خدمات داده شود مستقر می‌شود. پس از اینکه از لحاظ فنی استقرار مورد تایید قرار گرفت، چرخ‌های این دستگاه پلمب می‌شود که نتواند تا زمان پایان حفاری چاه حرکت کند.\nدر زمان حفاری، ناظری از سازمان نظام مهندسی معدن بر نحوه حفاری و بر عمق حفاری نظارت می‌کند و بعد از این که به میزان مجاز حفاری شد، حفاری متوقف شده و پس از آن بررسی‌های ژئوفیزیکی انجام می‌شود که میزان آبدهی احتمالی چاه بررسی شود.\nبعد از آن عملیات لوله‌گذاری چاه و گراول پکینگ توسط همین دستگاه حفاری انجام می‌شود که ناظر مربوطه نظارت کرده و عوامل شرکت آب منطقه‌ای هم به شکل موردی بر کار حفار و ناظر سرکشی می‌کنند .\nبعد از لوله‌گذاری، شستشوی چاه و عملیات پمپاژ چاه انجام می‌شود و زمانی که نیازی به حضور دستگاه نباشد با حضور عوامل شرکت آب منطقه‌ای، شرکت حفار، مالک چاه و ناظر، مراتب صورت جلسه شده و مجوز ترخیص دستگاه صادر می‌شود.\nسپس دستگاه یا به نقطه بعدی حفاری یا به پارکینگ منتقل می‌شود و با جی پی اس رصد شده و چرخ‌های آن مجددا در محل جدید پلمب می‌شود.\nدر کنار چاه‌های عمیق و نیمه‌عمیق که به وسیله دستگاه‌ها حفاری می‌شود چاه‌های دستی نیز وجود دارد که در آنها نیز شروع حفاری، مشخصات و پایان حفاری کنترل و صورت جلسه می‌شود.\nچنانچه شرکت‌های حفاری تخلفی از جمله اضافه حفاری، یا حفاری چاه غیرمجاز یا تردد غیرمجاز انجام دهند، تخلف توسط شرکت آب منطقه‌ای صورت جلسه شده و مستندات به شرکت مدیریت منابع آب ایران ارسال و در کمیسیون مربوطه بررسی و در صورت احراز تخلف لغو پروانه صلاحیت اتفاق می‌افتد.\nهرگونه حفاری غیرمجاز در بخش آب زیرزمینی مشمول جرایم سنگین، از جمله توقیف تمام ادوات آنها و سایر جرایم می‌شود و حفاران غیرمجاز باید به دنبال معیشت و شغل جایگزین باشند.\nهر ساله تعدادی دستگاه و ادوات غیرمجاز حفاری از جمله تراکتور، دکل و دیگر تجهیزات حفاری با مشارکت و اطلاع‌رسانی کشاورزان و گروه‌های گشت و بازرسی و با همکاری دستگاه‌های ذیربط توقیف می‌شود که این اقدام نقش موثری در جلوگیری از حفاری چاه‌های غیرمجاز داشته که با توجه به محدودیت منابع آب زیرزمینی و خطرات متعدد ناشی از برداشت بی‌رویه، لازم است در این زمینه اقدامات بیشتری به عمل آید.\nسید محسن حسینی (برساووش) ، کارشناس مسائل آب


بسکتبال حرفه‌ای آمریکا؛ باخت لیکرز در شب بازگشت جیمز - 20.11.2021, اسپوتنیک افغانستان\nبسکتبال حرفه‌ای آمریکا؛ باخت لیکرز در شب بازگشت جیمز\nحتی بازگشت لبران جیمز نیز نتوانست مانع شکست لس آنجلس لیکرز برابر بوستون سلتیکس شود. 20.11.2021, اسپوتنیک افغانستان\nبه گزارش اسپوتنیک، بامداد روز شنبه 9 بازی برگزار شد که در مهم‌ترین آن‌ها، بوستون سلتیکس در TD GARDEN میزبان لس آنجلس لیکرز بود.این دیدار از حساس‌ترین بازی‌های NBA محسوب می‌شود، زیرا دو تیم پرافتخارترین تیم‌های NBA هستند. در این دیدار لبران جیمز پس از دو هفته دوری از مسابقات به خاطر مصدومیت شکم، در بازی حضور پیدا کرد، اما نتوانست مانع از شکست 130-108 تیمش شود.جیسون تیتم ستاره بوستون با 37 امتیاز، 11 ریباند و 2 پاس منجر به گل بهترین بازیکن زمین شد و در آن سمت انتونی دیویس با 31 امتیاز، 6 ریباند و 2 پاس منجر به گل بهترین بازیکن لیکرز شد. لبران جیمز نیز آمار 23 امتیاز، 6 ریباند و 2 پاس گل را به نام خود ثبت کرد.در دیگر دیدارها گلدن استیت وریرز در غیاب استفن کری و دریماند گرین، موفق شد با نتیجه 105-102 از سد دیترویت پیستونز عبور کند و بروکلین نتس نیز در روز استراحت کوین دورنت، موفق شد با درخشش جیمز هاردن، 115-113 اورلاندو را مغلوب کند.نتایج دیگر دیدارها به شرح زیر است؛شارلوت هورنتس 121-118 ایندیانا پیسرزمیلواکی باکس 96-89 اوکلاهما سیتی تاندزنیو اورلینز پلیکانز 94-81 لس آنجلس کلیپرزدنور ناگتس 108-114 شیکاگو بولزفینیکس سانز 112-104 دالاس موریکسساکرامنتو کینگز 89-108 تورنتو رپترز\n12:00 20.11.2021 (بازآوری شدن: 13:06 20.11.2021)\nحتی بازگشت لبران جیمز نیز نتوانست مانع شکست لس آنجلس لیکرز برابر بوستون سلتیکس شود.\nبه گزارش اسپوتنیک، بامداد روز شنبه 9 بازی برگزار شد که در مهم‌ترین آن‌ها، بوستون سلتیکس در TD GARDEN میزبان لس آنجلس لیکرز بود.\nاین دیدار از حساس‌ترین بازی‌های NBA محسوب می‌شود، زیرا دو تیم پرافتخارترین تیم‌های NBA هستند. در این دیدار لبران جیمز پس از دو هفته دوری از مسابقات به خاطر مصدومیت شکم، در بازی حضور پیدا کرد، اما نتوانست مانع از شکست 130-108 تیمش شود.\nجیسون تیتم ستاره بوستون با 37 امتیاز، 11 ریباند و 2 پاس منجر به گل بهترین بازیکن زمین شد و در آن سمت انتونی دیویس با 31 امتیاز، 6 ریباند و 2 پاس منجر به گل بهترین بازیکن لیکرز شد. لبران جیمز نیز آمار 23 امتیاز، 6 ریباند و 2 پاس گل را به نام خود ثبت کرد.\nدر دیگر دیدارها گلدن استیت وریرز در غیاب استفن کری و دریماند گرین، موفق شد با نتیجه 105-102 از سد دیترویت پیستونز عبور کند و بروکلین نتس نیز در روز استراحت کوین دورنت، موفق شد با درخشش جیمز هاردن، 115-113 اورلاندو را مغلوب کند.\nنتایج دیگر دیدارها به شرح زیر است؛\nشارلوت هورنتس 121-118 ایندیانا پیسرز\nمیلواکی باکس 96-89 اوکلاهما سیتی تاندز\nنیو اورلینز پلیکانز 94-81 لس آنجلس کلیپرز\nدنور ناگتس 108-114 شیکاگو بولز\nفینیکس سانز 112-104 دالاس موریکس\nساکرامنتو کینگز 89-108 تورنتو رپترز


روز ولنتاین : حقیقت واقعی که پشت قلب ها و شکلات ها مخفی شده است! | مجله کیوی | 🥝 برای زندگی بهتر\nخانه/سلامت/روان شناسی/روز ولنتاین : حقیقت واقعی که پشت قلب ها و شکلات ها مخفی شده است!\nروان شناسیسلامتلیلی (عاشقانه ها)مهربانو (روابط)\nروز ولنتاین : حقیقت واقعی که پشت قلب ها و شکلات ها مخفی شده است!\nمریم رزاقی بهمن ۲۳, ۱۳۹۶\n۱ 283 4 دقیقه زمان تقریبی مطالعه\nتنها یک شادی در این زندگی وجود دارد و آن این است که عشق بورزیم و کسی نیز عاشق ما باشد. جورج رید\nاما بیایید صادق باشیم! در واقع عروسک‌های قلبی، شکلات‌ها و گل‌های زیادی در این روز خرید و فروش میشوند اما روز ولنتاین به نوعی سعی میکند حقوق انسانی و مدنی را تحت شعاع قرار بدهد. باید بدانید که تاریخچه روز ولنتاین عاشقانه نمیباشد و تاریخچه آن را داستانی تاریک و پیچیده تشکیل میدهد!\nامپراطور روم کلادیوس دوم، دو مرد را قربانی میکند که نام هر دوی آنها ولنتاین بوده است. او این قربانی را در روز ۱۴ فوریه سال‌های متفاوت در قرن سوم بعد از میلاد مسیح انجام میدهد و کلیسای کاتولیک برای مرگ این افراد در روز ولنتان مراسمی‌را تدارک میدهد و به طریقی به این افراد افتخار میکند.\nرومی‌ها از تاریخ ۱۳ تا ۱۵ فوریه را بخاطر فستیوالی به نام لوپرکالیا جشن میگرفتند. در واقع در این فستیوال آن‌ها ارواح شیطانی را از بین میبردند و شهر را پاکیزه میکردند و بدین طریق سلامتی و باروری را ساطع میکردند. مردان در این روز یک بز و یک سگ را قربانی میکردند و با استفاده از چرم حیواناتی که قربانی کرده اند، شروع به شلاق زدن زنان میکردند.\nکشیش‌ها یک بز را برای باروری و یک سگ را برای پاکیزگی قربانی میکردند. آنها سپس چرم بز را به حالت نوار درآورده و آن نوار‌های چرمی‌را در خون قربانی شده میگذاشتند و ان‌ها را به شهر میبردند و سپس آنها را به زنان و زمین‌های کشاورزی میمالیدند.\nزنان رومی‌از این موضوع ترسی نداشتند و بالعکس رغبت زیادی نیز برای لمس این چرم‌ها از خود نشان میدادند چرا که بر این باور بودند این کار باعث میشود که باروری آنها در سال جاری بیشتر بشود. در اواخر آن روز تمام زنان شهر نام خود را بر روی کوزه بزرگی مینوشتند. پسران مجرد شهر نیز نام یکی از بانوان را انتخاب کرده و با ان بانو برای سال جاری جفت میشدند. اغلب این جفت‌ها با هم ازدواج میکردند.\nسپس در قرن پنجم پاپ روم که گلاسیوس نام داشت، روز ولنتاین و فستیوال را با هم ادغام کرد تا بدین طریق بتواند آداب و رسوم بت پرستی را از بین ببرد.\nبا مرور زمان و در قرون وسطی، بسیاری از نویسندگان و شاعران سعی کردند که به این روز تاریک کمی‌شیرینی بیشتری ببخشند و برای اینکار کارت‌های عاطفی را درست کردند.\nدر قرن نوزدهم انقلاب صنعتی رخ داد و این موضوع باعث شد که کارخانه‌هایی به فکر تولید کارت‌هایی برای این روز بیفتند.\nدر سال ۱۹۱۳ شرکت‌هالمارک شروع به تولید انبوه این کارت‌ها کرد.\nامروزه در روز ولنتان به طور جهانی حدود ۱۸ بیلیون دلار محصولات مرتبط با این روز به فروش میرود.\nحتما بخوانید : اگر در رابطه هستید دقت کنید این اشتباه‌ها را مطلقا مرتکب نشوید!\nچرا ما عاشق یونانی‌ها میباشیم؟\nاین رومی‌ها بودند که روز ولنتاین را ابداع کردند اما یونانیان بخاطر اینکه ۶ نوع مختلف عشق را تعریف کرده اند معروف شدند. البته این عشق‌ها تمامی‌بر مبنای عقلانیت و خود افهامی‌می‌باشد.\nعشقی که شما به فرزندان و یا والدین تان دارید با عشقی که شما به دیگران دارید متفاوت است. همچنین عشقی که شما نسبت به خودتان دارید، نسبت به عشقی که به دوستان تان دارید متفاوت است. البته این موضوع بدین معنا نیست که یک نوع عشق بخصوص به نوع دیگری از آن برتری دارد. این موضوع تنها بدین معناست که کلمه &#۸۲۲۰;عشق&#۸۲۲۱; معنا و مفهوم‌های گوناگونی دارد. در ادامه به معرفی انواع این عشق‌ها میپردازیم:\nاین نام بعد از خدای عشق و باروری یونان نامگذاری شد و در واقع میخواهد تمایلات و علایق جنسی را معرفی کند. محوریت این عشق بر روی خودخواهی بوده که فرد خودشیفته میباشد و به شادابی خود میاندیشد.\nعشقی دوستانه بدون ارتباط جسمی‌که به عشق افلاطونی نیز معروف میباشد. مردمان یونان باستان برای این عشق که در مرتبه بالاتری از عشق اروس قرار میگیرد ارزش بسیار زیادی قائل بودند چرا که به نوعی تساوی را معرفی میکند.\nاین عشق، احساسی است که بین اعضای یک خانواده وجود دارد. این عشق بین فرزندان با والدینشان وجود دارد. همچنین دوستی‌هایی که از دوران کودکی آغاز شده و تا بزرگسالی ادامه پیدا میکند، این نوع از عشق را تجربه میکنند.\nیونانیان آن را عشق بازیگوش مینامند و در واقع زمانی که ما در سنین پایین عاشق کسی میشویم، چنین احساسی داریم.\nکه عشق وسواسی نیز به آن میگویند. در واقع یکی از زوجین در رابطه عاطفی اش تا سرحد جنون پیش میرود و افراد زمانی این عشق را تجربه میکنند که نامتعادلی بین عشق اروس و لودوس وجود داشته باشد.\nعشقی است ماندگار و در واقع همان احساسی است که ما دوست داریم در روابط عاطفی و دوستانه مان داشته باشیم. این عشق با مرور زمان رشد کرده و بالغ میشود. این عشق فراتر از ارتباط‌های جسمی‌میرود و عادات‌ها را نیز پس میزند و با مرور زمان هماهنگی فوق العاده ای نیز بوجود میاید. همچنین این عشق احساسی است که به راحتی بدست نمیاید.\nاین عشق را ، عشق به خود نیز می‌نامند و بنابر فلسفه یونانی و فلسفه بودایی، یکی از مهم ترین انواع عشق‌ها میباشد. برای اینکه ما بتوانیم به خوبی به دیگران عشق بورزیم و از آنها مراقبت کنیم، ابتدا باید یاد بگیریم که عاشق خودمان باشیم و از خود مراقبت کنیم. فیلاتیا به طور فوق العاده ای با خود شیفتگی آدمی‌که به عبارتی نارسیسم تلقی میشود تفاوت دارد.\nاین عشق کاملا عشقی معنوی میباشد و یونانیان آن را بالاترین درجه و افراطی ترین درجه عشق می‌نامند. در واقع این احساس، عشقی بی قید و شرط میباشد و بسیار بزرگتر از آن چیزی است که ما بتوانیم آن را درک کنیم. در واقع با وجود این عشق در زندگی مان، ما بدون مرز به دیگران مهربانی میکنیم و غمخوار آنها خواهیم بود. در این نوع عشق، افراد هیچگونه علاقه و یا انتظاری ندارند و بدون در نظر گرفتن کمبود‌های دیگران، به آنها عشق میوزند.\nشما چگونه عاشقی هستید؟\nحتما بخوانید : یک رابطه از ابتدا تا انتها چه مراحلی را طی می‌کند\nروز عشق روز ولنتاین ولنتاین ولنتاین ایرانی ولنتاین چه روزی است\nمریم رزاقی هستم آی تی من ،24 ساله و در تبریز زندگی میکنم. به مطالعه،فلسفه،روانشناسی، طبیعت، سفر ،موزیک و آدم های جالب علاقه دارم! در حال حاضر با تمام انرژی به کار تولید محتوا و سئو میپردازم.\n۴ روش هیجان انگیز برای اینکه از روزمرگی رها شده و زندگی بهتری داشته باشید !\nمراقب باشید : با این ۷ رفتار جذابیت خود را از دست خواهید داد\nچگونه رابطه احساسی با همکار تان را در محل کار مدیریت کنید !\n۱۰ روش برای رهایی از افکار منفی\nبهمن ۲۴, ۱۳۹۶ در ۱۲:۱۹ ب.ظ\nخیلی قشنگ و جالب بود\nچرا باید اسباب بازی کمتری برای کودکان خریداری کرد؟


تاثیر ویروس کرونا بر اعتیاد - کلینیک ترک اعتیاد دکتر جوادی\nصفحه اصلی اخبار تاثیر ویروس کرونا بر اعتیاد\nتاثیر ویروس کرونا بر اعتیاد\nتاریخ انتشار : 10.01.1399\n1 آیا اعتیاد می تواند بر ابتلا به ویروس کرونا تاثیر داشته باشد؟\n2 کرونا ویروس چیست ؟ (19-COVID) چیست؟\n3 تاثیر بیماری‌های تنفسی بر عوارض کرونا\n4 ویروس کرونا به کدام اعضای بدن بیشتر آسیب می‌زند؟\n5 چرا معتادان بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند؟\n6 اثرات مصرف مواد مخدر بر بیماری کرونا\n7 اثرات مصرف سیگار الکترونیک و قلیان بر بیماری کرونا\n8 تاثیر مصرف متامفتامین (شیشه) بر ویروس کرونا\n9 تاثیر مصرف ماری جوانا بر ویروس کرونا\n10 تاثیر مصرف تریاک بر ویروس کرونا\n11 آسیب‌پذیری بیماران اعتیاد در برابر ویروس کرونا\n12 میزان مرگ و میر ویروس کرونا و سابقه مصرف مواد مخدر\nدرحالی‌که این روزها مردم سراسر جهان با بیماری کووید ـ 19 (ویروس کرونا سال 2019) دست و پنجه نرم می‌کنند، برخی سودجویان، قاچاقچیان و خرده فروشان مواد مخدر برای گرم کردن بازار خود، درباره تاثیر مصرف مواد مخدر در کاهش ابتلا به ویروس کرونا شایعه پراکنی می‌کنند. بر اساس این شایعه‌ها سوالاتی از قبیل آیا اعتیاد می‌تواند بر ابتلا به ویروس کرونا تاثیر داشته باشد؟ یا آیا معتادان کرونا نمیگیرند؟ در سطح جامعه پرسیده می‌شود و حتی با طنز نیز آمیخته شده است.\nبه نظر می‌رسد این تصور باطل در بخشی از جامعه که معتادان به ویروس کرونا مبتلا نمی‌شوند، می‌تواند با از بین بردن ترس مردم و عدم رعایت بهداشت فردی، احتمال ابتلا به ویروس کرونا را در سطح جامعه افزایش دهد. در این مقاله از کلینیک دکتر جوادی همراه ما باشید تا درباره ارتباط اعتیاد و کرونا بحث کنیم.\nآیا اعتیاد می تواند بر ابتلا به ویروس کرونا تاثیر داشته باشد؟\nاعتیاد و ویروس کرونا ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند؛ مصرف مواد مخدر استعداد ابتلا به ویروس کووید ـ 19 را افزایش می‌دهد، از طرفی متقاضیان ترک اعتیاد نیز ممکن است تحت تاثیر شرایط قرنطینه ناشی از شیوع کرونا قرار گیرند؛ در این شرایط مشکلات عاطفی و تشدید افسردگی، می‌تواند منجر به بازگشت فرد متقاضی ترک، به چرخه اعتیاد شود.\nدر این مقاله تاثیر مصرف مواد مخدر در ابتلا به ویروس کرونا و احتمال تشدید تاثیر کووید-19 از طریق اعتیاد بررسی می‌گردد. در ابتدا لازم است کمی در مورد ویروس تازه شناخته شده و مرموز کووید-19 بدانید.\nکرونا ویروس چیست ؟ (19-COVID) چیست؟\nکرونا ویروس خانواده بزرگی از ویروس‌ها هستند که ممکن است باعث ایجاد بیماری در حیوانات یا انسان شوند. در انسان چندین نوع ویروس باعث عفونت‌های تنفسی می‌شوند از سرماخوردگی گرفته تا بیماری‌های شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) و سندرم تنفسی حاد (SARS)؛ ویروس اخیر کشف شده باعث بیماری کرونا ویروس کووید-۱۹ (COVID-19) می‌شود.\nکووید-۱۹ نوعی بیماری عفونی است که اخیرا کشف شده است. این ویروس و بیماری جدید تا قبل از شروع شیوع بیماری در ووهان چین در دسامبر 2019 ناشناخته بود. دوره نهفتگی به معنی زمان ابتلا به ویروس و شروع علائم بیماری است که بیشترین تخمین این دوره برای ویروس کووید-۱۹ از ۱ تا ۱۴ روز است.\nنشانه های کرونا چیست؟ کووید-19 چطور منتشر می‌شود؟\nشایع‌ترین علائم COVID-19 تب، خستگی و سرفه خشک است. برخی از بیماران ممکن است درد، احتقان بینی، آبریزش بینی، گلودرد یا اسهال نیز داشته باشند. این علائم معمولاً خفیف است و به تدریج شروع می‌شود. برخی از افراد آلوده می‌شوند اما علائمی ندارند و احساس ناخوشی نمی‌کنند.\nدر صورتی که حس بویایی و چشایی خود را از دست داده‌اید، احتمال اینکه «ناقل پنهان» ویروس کرونا باشید، زیاد است.\nبیشتر افراد (حدود ۸۰ ٪) بدون نیاز به درمان خاص، از این بیماری بهبود می‌یابند. از هر ۶ نفر مبتلا، ۱ نفر به طور جدی بیمار و در تنفس دچار مشکل می‌شود. افراد مسن، مصرف کنندگان مواد مخدر و محرک، کسانی که تحت درمان با داروهای کورتون و شیمی درمانی هستند، افرادی که دارای مشکلات پزشکی اساسی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا دیابت هستند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری جدی هستند. حدود ۲٪ از مبتلایان به این بیماری فوت شده‌اند که متاسفانه اغلب به دلیلی دارای ضعف سیستم ایمنی بدن بوده‌اند.\nویروس کرونا از طریق قطرات میکروسکوپی بینی یا دهان در هنگام سرفه یا بازدم، به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. این قطرات، اشیاء و سطوح اطراف فرد بیمار را آلوده می‌کند. سپس افراد دیگر با لمس این اجسام و سپس لمس چشم، بینی یا دهان خود به این بیماری مبتلا می‌شوند.\nبسیار مهم است که بیش از ۱ متر از فردی که مریض است یا علائم دارد، فاصله بگیرید. برای حفاظت از خود در برابر این ویروس به طور مرتب دستهایتان را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و برای حفظ بهداشت تنفسی از ماسک استفاده کنید.\nهمان‌طور که گفته شد ویروس کرونا به دستگاه تنفسی حمله می‌کند و نرخ مرگ‌ومیر آن بالاتر از آنفلوانزای فصلی است. البته میزان دقیق مرگ‌ومیر آن مشخص نیست، چون تعداد موارد تشخیص داده نشده و بدون علامت بر عدد واقعی تاثیر می‌گذارد؛ به علاوه برای تعیین آمار واقعی باید تحلیل‌های بیشتری انجام شود.\nدر هر حال به نظر می‌رسد که مرگ و بیماری‌های جدی ناشی از کووید-19 تاکنون در میان افراد مسن و مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، سرطان و عارضه‌های تنفسی شایع‌تر بوده است. بنابراین منطقی است نگران افرادی باشیم که به دلیل اختلال در عملکرد ریه یا بیماری‌های ریوی ناشی از استعمال دخانیات مانند بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) بیشتر در معرض تجربه عوارض جدی کرونا قرار دارند.\nتاثیر بیماری‌های تنفسی بر عوارض کرونا\nابتلا به بیماری‌هایی مانند انسداد ریه، بیماری‌های قلبی عروقی و دیگر بیماری‌های تنفسی، احتمال افزایش عوارض بیماری‌های خانواده کرونا که به دستگاه تنفسی آسیب می‌زنند را به شدت افزایش می‌دهد.\nبنابر داده‌های گردآوری شده از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری چین، میزان مرگ‌ومیر کرونا برای افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی مزمن ۶.۳ درصد بود، که بسیار بالاتر از میزان مرگ و میر ۲.۳ درصدی است که به طور کلی تخمین زده شده است.\nویروس کرونا به کدام اعضای بدن بیشتر آسیب می‌زند؟\nویروس کووید – 19 قسمت‌های مختلف بدن را درگیر می‌کند، ولی در مرحله اول ریه‌ها و سیستم تنفسی را نشانه می گیرد و با آسیب رساندن به بافت ریه ها موجب ایجاد لخته های کوچک در عروق ریه و در نتیجه باعث افت اکسیژن و افزایش فشار شریان ریه می گردد. متاسفانه طبق پژوهش های انجام شده حدود ۲۰ درصد از بیماران دچار درگیری ریوی شدید می شوند که بصورت تنگی نفس، سرفه و گاهی کاهش سطح اکسیژن خون بروز می‌کند.\nتا اینجا با تاثیر مشابه اعتیاد و کووید-۱۹ بر ریه‌ها و سیستم نفسی آشنا شدیم اما از دیگر عوارض ویروس کرونا آسیب به قلب و ایجاد اختلالات روانی حتی بعد از درمان است که تا مدت‌ها با بیمار باقی می ماند.\nچرا معتادان بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند؟\nویروس کووید-۱۹ به ریه‌ها و سیستم تنفسی حمله می‌کند، بنابراین مصرف سیگار، تنباکو، تریاک، ماری‌جوانا، الکل و سایر مواد افیونی و محرک به ابتلا به ویروس کرونا کمک می‌کند. همچنین مصرف‌کنندگان شیشه (متامفتامین‌ها) نیز با خطرات بسیار بزرگی روبه‌رو هستند، زیرا با توجه به اینکه ویروس کرونا سیستم تنفسی و ریه‌ها را درگیر می‌کند، مصرف شیشه باعث می‌شود که بافت ریه‌ها به شدت آسیب ببیند و آن‌ها بسیار بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ هستند.\nهر نوع استشمام دود اعم از دود تریاک، قلیان و حتی سیگار، به مرور زمان باعث آسیب بافت ریه می‌شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌کند. برخی از مصرف کنندگان مواد افیونی به دلیل عدم توجه به وضعیت تغذیه‌ای خود، سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند و این مسئله ریسک ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد.\nمصرف کنندگان مواد مخدر، بدلیل اینکه اغلب دارای مشکلات ریوی هستند، سیستم ایمنی بدنشان ضعیف تر از یک فرد عادی است و در برابر این ویروس بسیار ضعیف هستند و باید بیشتر از افراد جامعه اصول بهداشتی را رعایت و مراقب باشند که مبتلا نشوند.\nبیماران مبتلا به اختلال سوءمصرف مواد مخدر به دلیل آسیب‌هایی که مواد به سلامت ریه‌ها و دستگاه تنفسی‌شان زده است، در برابر ویروس کرونا آسیب‌پذیرتر هستند. به علاوه بیماران مبتلا به اختلال سوءمصرف مواد بیشتر از مردم عادی با مشکلاتی مانند بی خانمانی یا حبس روبه‌رو می‌شوند و چنین شرایط نامساعدی چالش‌های خاصی را در ارتباط با سرایت ویروس کرونا به وجود می‌آورد.\nاثرات مصرف مواد مخدر بر بیماری کرونا\nافراد دچار اختلال سوءمصرف مواد مخدر ، سلامت دستگاه تنفسی خود را بیشتر به خطر می‌اندازند. از آنجایی که مواد مخدر بر ساقه مغز اثر می‌گذارد و تنفس را کند می‌کند، مصرف مواد مخدر علاوه بر این که مصرف کننده را در معرض خطر اوردوز مرگبار قرار می‌دهد، میزان اکسیژن خون را نیز در حد خطرناکی کاهش می‌دهد.\nکمبود اکسیژن آسیب شدیدی به مغز می‌زند؛ هرچند سلول‌های مغز می‌توانند کمبود اکسیژن را برای مدت کوتاهی تحمل کنند، اما اگر این شرایط مدت بیشتری ادامه داشته باشد، سلول‌های مغز آسیب خواهند دید. بیماری تنفسی مزمن، خطر مرگ ناشی از اوردوز را در میان مصرف‌کنندگان مواد مخدر افزایش می‌دهد، کاهش ظرفیت ریه به دلیل ابتلا به کرونا نیز اثر مشابهی دارد و زندگی این گروه آسیب‌پذیر را بیشتر به خطر می‌اندازد.\nاثرات مصرف سیگار الکترونیک و قلیان بر بیماری کرونا\nاستفاده از سیگار الکترونیک نیز مانند سیگار کشیدن با از بین بردن مژک های حفره بینی و نای، به ریه‌ها آسیب می‌زند. هنوز مشخص نیست که آیا دستگاه ویپ منجر به ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه می‌شود یا خیر، اما شواهد جدید نشان می‌دهد که سیگار الکترونیک به سلول‌های ریه آسیب می‌زند و توانایی بدن را برای واکنش نشان دادن به عفونت کاهش می‌دهد.\nبنظر شما سهم قلیان در انتقال ویروس کووید-19 چقدر است؟ با توجه به اینکه ابزارآلات قلیان محیط مناسبی برای بقا، رشد و تکثیر ویروس و سایر عوامل عفونی و بیماری‌زا است قطعاً در انتشار ویروس کرونا نیز موثر است. ترک مصرف دخانیاتی مانند قلیان که عموماً به صورت دسته جمعی و یا بصورت مشترک مصرف می‌گردد و موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن و نیز بالابردن ریسک ابتلا به بیماری های تنفسی می‌شود، می‌تواند از شیوع بیشتر ویروس جلوگیری کند.\nتاثیر مصرف متامفتامین (شیشه) بر ویروس کرونا\nسابقه مصرف متامفتامین نیز بدلیل کاهش توانایی پاسخ ریه به عفونت‌ها، مصرف‌کنندگان را در برابر ویروس کرونا ضعیف‌تر می‌کند. مصرف شیشه باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شود؛ انقباض رگ یکی از عامل‌هایی است که به آسیب ریوی و پرفشاری ریوی در مصرف‌کنندگان شیشه دامن می‌زند. پزشکان باید هنگام درمان بیماری کووید-19 آماده باشند تا عوارض جدی احتمالی مصرف متامفتامین را تحت نظر داشته باشند، میزان شیوع این عوارض و خطر مرگ ناشی از آن رو به افزایش است.\nتاثیر مصرف ماری جوانا بر ویروس کرونا\nدر این دوران همه گیری کرونا در ایران، یکی از شایعاتی که توسط خرده فروشان مواد مخدر پخش شد، این بود که مصرف ماری جوانا یا همان گل، احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد. در حالیکه بررسی های انجام شده حاکی از این است که مصرف ماریجوانا با صدمه به بافت ریه، علائم کرونا را تشدید می‌کند. بیماران مبتلا به مشکلات قلبی نیز به همین اندازه باید در مصرف ماریجوانا مراقب باشند.\nیکی از علائم مصرف گل، سرفه است که به دلیل شباهت به علائم ویروس کرونا موجب تشخیص نادرست و درمان با تاخیر می‌گردد. اکثر مصرف کنندگان گل مبتلا به کووید-19، بعد از بستری برای ادامه تنفس مجبور به استفاده از دستگاه ونتیلاتور شدند.\nاز طرفی گل یا کانابیس‌ها و قرص‌های روان‌گردان، ماده محرک محسوب می‌شوند و با افزایش میل به تحرک و تخلیه انرژی در فرد موجب می‌شوند این افراد نسبت به شرایط قرنطینه و فاصله‌گذاری اجتماعی بی‌اهمیت شوند.\nتاثیر مصرف تریاک بر ویروس کرونا\nپایین بودن سطح اکسیژن خون ناشی از مصرف تریاک و فرآورده‌های آن، نه‌تنها موجب آسیب به بافت ریه خواهد شد، بلکه می‌تواند سیستم قلبی عروقی و عروق مغزی را تحت تأثیر قرار دهد، همچنین این ماده افیونی بسیاری از علائم ویروس کووید-19، مثل آبریزش بینی یا حتی سرفه‌ها را کاهش می‌دهد و فرد متوجه وخیم‌تر شدن شرایطش نخواهد شد.\nآسیب‌پذیری بیماران اعتیاد در برابر ویروس کرونا\nاز جمله خطرات دیگری که معتادین متهاجر را در برابر ویروس کرونا آسیب‌پذیرتر می‌سازد، کاهش دسترسی به خدمات بهداشتی ـ درمانی، بی خانمانی و افزایش احتمال زندانی شدن است. دسترسی محدود به خدمات بهداشتی و درمانی معتادان را بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌دهد. حال در صورتی که بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها ظرفیتشان تکمیل شود، بیماران معتادی که پیش از این داغ ننگ به پیشانیشان خورده است و سیستم بهداشتی درمانی در شرایط عادی هم خدمات کافی به آنها ارائه نمی‌دهد، در این شرایط سخت با موانع بیشتری برای درمان کرونا روبه‌رو خواهند شد.\nبی‌خانمانی یا زندانی بودن، معتادان را در محیط‌هایی قرار می‌دهد که دائماً در تماس نزدیک با افرادی هستند که آن‌ها هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار دارند. خودقرنطینگی و دیگر اقدامات بهداشت عمومی نیز دسترسی به سرنگ رایگان، دارو و دیگر خدمات و حمایت‌های لازم را برای بیماران مبتلا به اختلال سوءمصرف مواد بیش از پیش دشوار می‌سازد. متاسفانه مدیریت اعتیاد و کرونا در کنار هم بسیار مشکل است.\nمیزان مرگ و میر ویروس کرونا و سابقه مصرف مواد مخدر\nبا وجود نرخ روز افزون مرگ‌ومیر بر اثر ویروس کرونا در ایران و تغییرات جدید این ویروس، اطلاعات در مورد خطرات این ویروس بخصوص در بیماران دارای سابقه اعتیاد همچنان اندک است. با این حال ابتلا به بیماری‌های مختلف در اثر مصرف مواد مخدر، خطر ابتلا به کووید ـ 19 و روبه‌رو شدن با عوارض جدی تر را به دلایل روانی، اجتماعی و محیطی افزایش می‌دهد.\nبنابراین نمی توان ارتباط بین میزان مرگ‌ومیر ویروس کووید-19 و سابقه مصرف مواد مخدر را نادیده گرفت. همچنین باید مراقب باشیم در شرایط سختی که مراکز بهداشتی و درمانی تحت فشار مضاعف قرار دارند، بیماران معتاد مورد تبعیض قرار نگیرند.\nطبق درخواست سازمان بهداشت جهانی، افرادی که مواد مخدر مصرف می‌کنند در صورت بروز علائم کووید-19 در خود و مراجعه به بیمارستان باید صداقت داشته باشند و برای نجات جان خود و کمک به تشخیص پزشک، نوع و تعداد دفعات مصرف خود را اعلام کنند.\nبا توجه به مطالعه این مقاله نظر شما اکنون در مورد این شایعه چیست، آیا معتادان کرونا نمیگیرند؟\n1398.10.15 مدیر سایت\nدکتر جوادی: چالش‌های درمان اعتیاد در ایران بیشتر بدانید\nدوهفته ای می شه کرونا گرفتم می شه با مصرف شیشه دردای بدنم را کم کنم؟\nبرای درمان بدن درد ناشی از ویروس کرونا به پزشک مراجعه کنید. مصرف شیشه و به کل اعتیاد، درمان هیچ دردی نیست… اعتیاد به خودی خود یک بیماری است. با آرزوی سلامتی برای شما


انقلاب ما انقلاب انسانیت و ارزش‌ها و اخلاق بود. این ارزش و اخلاق و انسانیت است؟ | دیدبان ایران\nمهدی شیخ نماینده مجلس:\nنماینده موافق وزیر پیشنهادی آموزش و پروش گفت: فردی همه نیروهای انقلاب را به جان هم انداخت.\nبه گزارش پایگاه خبری تحلیلی دیده بان ایران، مهدی شیخ نماینده مردم تهران در موافقت با وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش گفت: همکاران عزیز من خود را آماده کرده بودم برای بیان موافقت خودم از برنامه‌های وزیر پیشنهادی، لکن سوالی دارم و آن این است که تا کی می‌خواهیم این روند را ادامه دهیم؟\nاو افزود: فردی وارد عالم سیاست ما شد و همه را به جان هم انداخت و با پشت پا زدن به اخلاق چه بلایی بر سر کشور آورد؟ آقایان این تذهبون؟ این فرد مجدد خواست وارد صحنه سیاسی شود. رهبری هوشیارانه تذکر دادند که جامعه نبایدد به فضای دو قطبی برگردد. چرا می‌خواهیم باز هم فضا را دو قطبی کنیم، الان پشت تریبون افرادی که آمدند چه کسانی بوند؟ آقای سروش جانباز است عمرش را در جبهه‌ها سپری کرده ما کافر و ضدولایت هستیم ؟ این چه ادبیاتی است؟ این چه ضد اخلاقی‌گری است؟ تا کی می‌خواهیم این روش را ادامه دهیم؟ آیا این ادامه راه شهداست؟ آیا انشقاق در نیروهای انقلاب نیست که به نیروهای وفادار انقلاب که عمر خود را در راه نظام جمهوری اسلامی گذاشتند تهمت نفاق و جاسوسی بزنیم؟\nتهران تاکید کرد: آیا این درست است و با اسلام و اخلاق و سیاستمداری سازگار است؟ می‌خواهیم به کجا برویم؟ قرار بود به اخلاق رای بدهیم. انقلاب ما انقلاب انسانیت و ارزش‌ها و اخلاق بود. این ارزش و اخلاق و انسانیت است؟ این کجای تعهد ما به شهیدان است که تفرقه را در خودمان دامن بزنیم. اگر دشمن زمانی در ما نفوذ کرد و تفرقه انداخت وظیفه ما چیست؟ آیا دمیدن آتش در فتنه دشمن نیست که این آتش را شعله‌ور کنیم.


<<طه انبیاء حج>>\nترتيب نزول : ۷۳\nتعداد آیه : ۱۱۲\nسوره انبیاء بیست و یکمین سوره از قرآن کریم است و دارای ۱۱۲ آیه می باشد.\n۳ نام سوره\n۴ فضاى نزول و هدف سوره\n۶ فضیلت سوره انبیا\nسوره انبیاء مکى و هفتاد و سومین سوره در ترتیب نزول است که پس از سوره ابراهیم علیه‌السلام و پیش از سوره مومنون نازل شده است. در روایتى که سیوطى آن را نقل کرده این سوره هفتادمین سوره شمرده شده است؛ ولى ابن مسعود آن را از نخستین سوره‌هاى نازل شده در مکه (العتاق‌الأول) دانسته است.\nسوره انبیاء داراى ۱۱۲ آیه و ۱۱۶۸ کلمه است. قاریان بصره و مدینه آیه ۶۶ آن یعنی: «ما لایَنفَعُکم و لایَضُرُّکم» را آیه‌اى مستقل ندانسته و در نتیجه آیات این سوره را ۱۱۱ گفته‌اند.\nدر آیات ۴۸ـ۹۰ این سوره، نام ۱۶ تن از پیامبران (حضرت موسى، حضرت هارون، حضرت ابراهیم، حضرت لوط، حضرت اسحاق، حضرت یعقوب، حضرت نوح، حضرت داود، حضرت سلیمان، حضرت ایوب، حضرت اسماعیل، حضرت ادریس، حضرت ذوالکفل، ذوالنون (حضرت یونس)، حضرت زکریا و حضرت یحیى) آمده است؛ افزون بر این از پیامبر اسلام صلى الله علیه و آله و حضرت عیسى علیه‌السلام بدون تصریح به نامشان سخن رفته است، از همین‌روى به سوره «انبیاء» موسوم شده است.\nفضاى نزول و هدف سوره\nسوره انبیاء اندکى پیش از هجرت (حدود سال دوازدهم بعثت) نازل گردید و این برهه تاریخى زمانى بود که مکیان در اوج تکبر و بى‌اعتنایى به قرآن بسر مى‌بردند و سوره همین کافران را به نزدیک شدن عذاب تهدید کرد و همانند سایر سوره‌هاى مکى به تثبیت امور اعتقادى (توحید، نبوت، معاد) پرداخته است.\nبه گفته علامه طباطبایى غرض این سوره، تثبیت نبوت است که آن را بر پایه توحید و معاد بنا نهاده است. این سوره با بیان اوصاف پیامبران پیشین، اتهامات مشرکان به پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله را رد کرده و تأکید مى‌کند که آن حضرت نیز داراى همان ویژگی‌ها و رسالت او نیز هماهنگ با رسالت آنان است. به نظر مى‌رسد بیان احوال پیامبران در این سوره با این هدف است که پیامبر اسلام را براى بر دوش کشیدن بار سنگین رسالت آماده سازد.\nبه گفته برخى مفسران، آیات این سوره با بیان مظاهر آفرینش همچون آسمان و زمین، شب و روز، خورشید و ماه و... نگاه‌ها را به هماهنگى قوانین حاکم بر نظام آفرینش جلب مى‌کند و از این طریق به وحدت خالق و مدبر جهان توجه مى‌دهد: «لَو کانَ فیهِما ءالِهَةٌ اِلاَّ اللّهُ لَفَسَدَتا» (آیه ۲۲)، چنان که توجه آدمیان را به وحدت منشأ زندگى: «وجَعَلنا مِنَ الماءِ کلَّ شَىء حَىّ» (آیه ۳۰) و به وحدت فرجام حیات دنیوى: «کلُّ نَفس ذائِقَةُ المَوت» (آیه ۳۵) و به وحدت مقصدى که همه به سوى آن رهسپارند: «واِلَینا تُرجَعون» (آیه ۳۵) معطوف مى‌سازد.\nعقیده نیز ارتباط محکمى با این قوانین دارد، از همین‌رو عقیده نیز «واحد» است، اگرچه پیامبران در طول تاریخ فراون بوده‌اند: «وما اَرسَلنا مِن قَبلِک مِن رَسول اِلاّ نوحى اِلَیهِ اَنَّهُ لا اِلهَ اِلاّ اَنا فَاعبُدون» (آیه ۲۵) و لوازم این عقیده در زمین نیز با قوانین هستى ارتباط وثیقى دارد، بنابراین سنتى که تغییرناپذیر است غلبه حق بر باطل و نابودى باطل است زیرا حق قانون آفرینش است و غلبه آن سنت خداست: «بَل نَقذِفُ بِالحَقِّ عَلَى البطِلِ فَیَدمَغُهُ فَاِذا هُوَ زاهِق» (آیه ۱۸) همچنین هلاکت ظالمان و مکذبان و نجات پیامبران و مؤمنان، سنت الهى است: «ثُمَّ صَدَقنهُمُ الوَعدَ فَاَنجَینهُم و مَن نَشاءُ و اَهلَکنَا المُسرِفین» (آیه ۹) و وراثت بندگان صالح بر زمین نیز سنت الهى است: «ولَقَد کتَبنا فِى الزَّبورِ مِن بَعدِ الذِّکرِ اَنَّ الاَرضَ یَرِثُها عِبادِىَ الصّلِحون» (آیه ۱۰۵) و از همین‌روست که این سوره امت واحد پیامبران را به نمایش مى‌گذارد.\nبرخى با مقایسه این سوره با دو سوره پیش از آن (سوره مریم و سوره طه) برآن‌اند که نظم و آهنگ سوره انبیاء با محتوا و فضاى نزول آن که تأکید مى‌باشد هماهنگ است، از همین‌رو آیات این سوره با میم یا نون تمام مى‌شود، در حالى که محتواى آن دو سوره نرم است و از همین‌رو نظم و آهنگ آن دو سوره روان و نرم است و آیات آن معمولا با الف لیّنه (نرم) ختم مى‌شود؛ مثلا در داستان حضرت ابراهیم علیه‌السلام آن بخشى که مشتمل بر گفتگوى آزاد و به دور از شدت عمل است در سوره مریم آمده و معمولا با الف لیّنه پایان یافته است؛ اما آن بخش از داستان که مربوط به درهم شکستن بت‌ها و افکندن ابراهیم در آتش است در سوره انبیاء آمده است.\nهمچنین در وجه ارتباط این سوره با سوره پیشین گفته‌اند که سوره طه با وعید پایان یافته و این سوره با یاد قیامت (ظرف تحقق وعید) آغاز شده است.\nآیات نخست این سوره کافران غافل و بى‌توجه به رسالت پیغمبر اکرم صلى الله علیه و آله را تهدید مى‌کند و به سخنان واهى آنان در انکار وحى و ساحر و شاعر خواندن پیامبر اشاره دارد و تأکید مى‌کند که در گذشته نیز پیامبران را فرستادیم و وعده‌هاى خود را نسبت به آنان عملى کردیم و آنان و هر که را خواستیم نجات دادیم و کسانى را که از دعوت آنان سرباز زدند، نابود کردیم.\nسپس غافلگیر شدن برخى از امم پیشین در برابر عذاب الهى و فرار و گریز بى‌نتیجه و سرگشتگى و در نهایت نابودى آنان را به تصویر مى‌کشد (آیات ۱ ـ ۱۵)، آنگاه به آفرینش آسمان و زمین و سایر مظاهر هستى در آن دو همچون کوههاى استوار، راههاى فراخ، شب و روز، خورشید و ماه اشاره دارد و از وحدت قوانین حاکم بر این پدیده‌ها بر وحدت خالق و مدبر آن‌ها استدلال مى‌کند و مشرکان را در اعتقاد به شرک و دوگانه‌پرستى بدون برهان و دلیل مى‌داند. سپس اشاعه توحید را رسالت همه پیامبران معرفى مى‌کند و در این راستا به شبهات مشرکان پاسخ مى‌گوید و در پایان این بخش به وحدت فرجامى که همه انسان‌ها به سوى آن در حرکت‌اند اشاره دارد (آیات ۱۶ ـ ۳۵).\nدر بخش بعدى به چگونگى برخورد مشرکان با رسول خدا صلى الله علیه و آله مى‌پردازد و تمسخر و استهزاى آنان نسبت به رسول مکرم اسلام را گزارش مى‌کند. مشرکان از سرِ استهزا در رسیدن عذابى که به آن تهدید مى‌شدند شتاب مى‌ورزیدند و خداوند به آنان هشدار مى‌دهد که عذاب آنها نزدیک است، آنگاه پس از اشاره به یکى از صحنه‌هاى قیامت نظرها را به عذابى که بر استهزاکنندگان انبیاى پیشین فرود آمد، جلب مى‌کند و آنان را به مطالعه در قدرت خداوند در نزول عذاب و دفع آن و تأمل در ناتوانى خدایان دروغین فرامى‌خواند و هشدار مى‌دهد که فراوانى نعمت موجب غفلت آنان نشود و به پیامبر اعلام مى‌کند که گروهى در هر حال دعوت و انذار تو را که وحى الهى است نمى‌شنوند و از خواب غفلت بیدار نمى‌شوند. البته این‌ها اگر گوشه‌اى از عذاب را ببینند زیانکار بودن خویش را درمى‌یابند. در پایان این بخش خداوند آنان را به نهادن ترازوى دادگرى در روز رستاخیز و محاسبه دقیق تهدید مى‌کند (آیات ۳۶ ـ ۴۷).\nدر بخش بعد به داستان پیامبران و کوشش آنان در انجام رسالت الهى خویش مى‌پردازد و مصائب و گرفتارى آنان در این راه را یادآور مى‌شود. ابتدا به اختصار از حضرت موسى و هارون علیهماالسلام و اعطاى تورات یاد مى‌کند و به همین مناسبت از فروفرستادن قرآن سخن مى‌گوید و منکران آن را نکوهش مى‌کند (آیات ۴۸ ـ ۵۰).\nسپس از ابراهیم علیه‌السلام یاد مى‌کند که خداوند وى را از هدایت و رشد بهره‌مند ساخت. او آزر و قوم خود را بر اثر بت‌پرستى و تقلید کورکورانه از نیاکانشان نکوهش کرد و آنان را گمراه خواند و در فرصتى مناسب بت‌هاى آنان را درهم شکست. سپس به احتجاج ابراهیم با بت‌پرستان مى‌پردازد و از افکنده شدن ابراهیم در آتش و سرد و سلامت شدن آتش به فرمان خدا و نیز نجات ابراهیم و لوط از آن سرزمین و بخشیدن اسحاق و یعقوب به وى و اعطاى مقام امامت به آن‌ها خبر مى‌دهد (آیات ۵۱ ـ ۷۳)، آنگاه دادن نبوت و علم به حضرت لوط و نجات او از دیار قوم تجاوز پیشه و نجات نوح و پیروانش از طوفان و غرق شدن تکذیب‌کنندگان را حکایت مى‌کند (آیات ۷۴ ـ ۷۷).\nسپس به داورى حضرت داود و حضرت سلیمان و اعطاى حکمت و دانش به آنان و نیز مسخرکردن کوه‌ها و پرندگان براى داود به گونه‌اى که به همراهش تسبیح مى‌گفتند و آموختن فن زره‌سازى به آن حضرت و رام کردن تندباد و تسخیر شیاطین و جنیان براى سلیمان مى‌پردازد (آیات ۷۸ ـ ۸۲) و در ادامه به تضرع حضرت ایوب و اجابت دعاى او اشاره مى‌کند و اسماعیل و ادریس و ذوالکفل را به سبب شکیبایى و شایستگى مى‌ستاید.\nسپس دعاى حضرت یونس (ذوالنون) و رهانیدن او از اندوه و نیز دعاى زکریا و بخشیده شدن یحیى بدو را نقل مى‌کند و پاکدامنى حضرت مریم و آیت بودن او و فرزندش حضرت عیسى علیه‌السلام براى جهانیان را اعلام مى‌کند و در پایانِ داستان پیامبران نتیجه مى‌گیرد که همه این رسالت‌ها در روش و هدف یکى هستند و خداوند همه را «امت واحده» قرار داده است؛ ولى گروهى اختلاف کرده‌اند (آیات ۷۵ ـ ۹۳).\nدر آیات پایانى بار دیگر کافران را تهدید مى‌کند و از برخى نشانه‌هاى قیامت (اشراط الساعة) مانند از میان رفتن سد یأجوج و مأجوج سخن مى‌گوید و فرجام بت‌پرستان و بت‌ها را هیزم دوزخ و در مقابل، پایان کار مؤمنان را مصونیت از آتش و دلهره قیامت و استقبال فرشتگان معرفى مى‌کند، آنگاه وعده فرح‌بخش حکومت صالحان بر زمین را مى‌دهد.\nدر پایان بعثت پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله را رحمتى براى جهانیان معرفى مى‌کند و پیامبر را مأمور ابلاغ و دعوت مردم به خداى یگانه مى‌داند و تأکید مى‌کند که اگر مشرکان گوش فراندادند با حکم عادلانه خدا در روز قیامت روبرو خواهند شد (۹۴ـ ۱۱۲).\nآیه ۱۰۵ این سوره: «ولَقَد کتَبنا فِى الزَّبورِ مِن بَعدِ الذِّکرِ اَنَّ الاَرضَ یَرِثُها عِبادِىَ الصّلِحون» در میان مفسران از شهرت برخوردار است، زیرا بر اساس برخى روایات این آیه بر حکومت امام مهدى عجل الله تعالی فرجه شریف تطبیق شده است.\nدعاى حضرت یونس علیه‌السلام در آیه ۸۷: «لا اِلهَ اِلاّ اَنتَ سُبحنَک اِنّى کنتُ مِنَ الظّلِمین» معروف به «ذکر یونسیه» است و هر که آن‌را بگوید، از هر غم و همّى که دارد نجات مى‌یابد.\nبر اساس روایتى از پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله هیچ اندوهگینى خدا را بدین دعا نمى‌خواند، مگر این که دعاى او مستجاب مى‌شود و نیز به نقلى امام صادق علیه‌السلام فرمود: در شگفتم از کسى که در او غمى باشد و به این کلمات پناه نبرد و حال آن که مى‌شنود که خداوند پس از دعاى او مى‌فرماید: «فَاستَجَبنا لَهُ ونَجَّینهُ مِنَ الغَمِّ وکذلِک نُنجِى المُؤمِنین».\nفضیلت سوره انبیا\nبر پایه روایتى از امام صادق علیه‌السلام، هر کس این سوره را از روى علاقه بخواند، در بهشت همنشین پیامبران و در دنیا در چشم مردم با هیبت است.\n↑ مجمع‌البیان، ج ۷، ص ۶۱؛ البرهان فى علوم القرآن، ج ۱، ص ۲۸۱؛ الاتقان، ج ۱، ص ۱۹.\n↑ الاتقان، ج ۱، ص ۱۸.\n↑ صحیح البخارى، ج ۵، ص ۲۴۰؛ ج ۶، ص ۱۰۱؛ تفسیر ابن کثیر، ج ۳، ص ۶۸۱؛ الدرالمنثور، ج ۶، ص ۶۱۵.\n↑ بصائر ذوى‌التمییز، ج ۱، ص ۳۱۷؛ البیان فى عد آى‌القرآن، ص ۱۸۷.\n↑ مجمع البیان، ج ۷، ص ۶۱؛ روض‌الجنان، ج ۱۳، ص ۲۰۱؛ البیان فى عد آى القرآن، ص ۱۸۷.\n↑ بصائر ذوى التمییز، ج ۱، ص ۳۱۷.\n↑ اهداف کل سوره، ج ۱، ص ۴۱۱.\n↑ المیزان، ج ۱۴، ص ۲۴۵.\n↑ فى ظلال القرآن، ج ۴، ص ۲۳۶۵.\n↑ همان، ج ۴، ص ۲۳۶۶؛ اهداف کل سوره، ج ۱، ص ۴۱۶.\n↑ مجمع‌البیان، ج ۷، ص ۶۱.\n↑ مجمع البیان، ج ۷، ص ۹۲.\n↑ تفسیر قمى، ج ۲، ص ۷۷؛ مجمع‌البیان، ج ۷، ص ۱۰۷.\n↑ اطیب‌البیان، ج ۹، ص ۲۳۲ ـ ۲۳۳.\n↑ منهج الصادقین، ج ۶، ص ۱۱۱.\n↑ مجمع البیان، ج ۷، ص ۶۱.\nعلى خراسانى، دائرة المعارف قرآن کریم، جلد ۴، صفحه ۴۳۲-۴۳۶.\nسوره انبیاء/متن و ترجمه\n۲۱.الأنبياء سوره بعدی:\nبرگرفته از «https://wiki.ahlolbait.com/index.php?title=سوره_انبیاء&oldid=130101»\nاین صفحه آخرین‌بار در ۹ نوامبر ۲۰۲۰ ساعت ۱۰:۰۵ ویرایش شده‌است.


21 ارديبهشت 1392\t بازدید: 8907\n1-دمای حاصل از لیزر از شدت بسیار بالایی برخوردار است . به حدی که ملکولهای سر راه را تبخیر می کند . بنابراین پس از برش کاری هیچگونه اثر مواد مذاب از خود به جای نمی گذارد .\nسرعت بالا ، ظرافت خط برش و دقت بالا از مزایای این روش می باشد . گرانی و ضخامت کم برش کاری ، محدودیتهای این روش می باشد . همچنین در این روش به دلیل سرعت عملیات برش کاری ، توزیع گرمایی در آهن بسیار ناچیز می باشد . بنابراین مشکلات ناشی از حرارت مانند تابیدگی ورق و...حد اقل خواهد بود .\n2-روش پلاسما : این روش براساس ایجاد حرارت با استفاده از قوس الکتریکی بنا شده است . طریقه انجام آن به اینگونه است که قوس الکتریکی بسیار شدید مابین دو الکترود ، دمای زیادی را ایجاد می نماید ( در حدود 1800درجه سانتیگراد ) . حرارت به وجود آمده ، سطح ورق را ذوب می کند سپس هوای فشرده ای که از مرکز نازل برش خارج می گردد ، مواد مذاب را با خود به پایین برده و درسطح ورق شکاف ایجاد می کند\n3-روش برشکاری هوا-گاز یااکسی استیلن:در این روش یک شعله حاصل ازاختلاط اکسیژن با یک گاز مثل استیلن عامل ذوب شدن سطح ورق میگردد.ما به این شعله پیشگرم میگوییم.پس از ذوب سطح ورق اکسیژن با فشار بیشتر اینماده مذاب را در دل ورق به پیش می راند و باعث برش ورق میگردد.\nاپراتور دستگاه برش حرارتی باید به مهارتهای زیر مسط باشد:\nاطلاع و رعایت نکات ایمنی\nتنظیم صحیح شعله هواگاز یا آمپر دستگاه پلاسما\nانتخاب نازل مناسب از طریق جدولهای استاندارد مانند استاندارد PNME در برش هوا گاز\nتنظیم فاصله صحیح نازل تا سطح برش\nآشنایی بانرم افزارهای چیدمان مانند پرونست یا سیمرغ و استفاده صحیح جهت کاهش ضایعات\nتعیین دقیق میزان گپ برش\nآشنایی با کنترلر دستگاه و کاربری\nآشنایی با تعمیر و نگهداری سطح یک بخصوص نظافت و روانکاری


شهرک لاکچری باستی هیلز لواسان و مالکان آن ! | دلگرم\nشهرک لاکچری باستی هیلز لواسان و مالکان آن !\nباستی هیلز،نام لوکس ترین شهرک خصوصی ایران در لواسان تهران است که قیمت ویلاهایش تا هفتصد میلیارد تومان می رسد.این شهرک که با گیت ورودی و دیوارهای بلند از دید پنهان بود، پس از دستور قضایی مبنی بر تخریب گیت ورودی در معرض دید عموم قرار گرفت.\nبه گزارش دلگرم به نقل از افکارنیوز، بر اساس یک تحلیل فوری و دم دستی، آقازاده‌های دانه درشت لابد دو دسته هستند! دسته نخست آن‌هایی که به قسمت اعیان نشین شهر «لس آنجلس» که «بورلی هیلز» نام دارد مهاجرت کرده‌اند و دسته دوم آن‌هایی که به هر دلیلی موفق به مهاجرت نشده‌اند و به همین خاطر «بورلی هیلز» را به تهران آورده و نامش را گذاشته‌اند «باستی هیلز»!\nویو 360 درجه باستی هیلز\nورود افراد معمولی به باستی هیلز تا همین چند وقت پیش ممنوع بود. دیوارهای بلند، گیت ورودی با چند نگهبان و حفاظ‌های لوکس، وسط بولوار باستی قد علم کرده بودند و حتی تلاش مکرر خبرنگاران برای گذر از این گیت بارها بی‌نتیجه مانده بود.\nشکایت‌های بی نتیجه از باستی هیلز و مالکانش\nشهروند درجه اول و درجه دوم در لواسان و باستی هیلز\nموج دوم تخلف‌های باستی هیلز از سال 90 به بعد آغاز شد. آن‌طور که امام جمعه لواسان می‌گوید، در پروانه‌های ساخت، متراژ مجاز برای ویلاسازی 900 متر اعلام شده بود درحالی که کوچک‌ترین ویلای ساخته شده در این شهرک 2000 متر وسعت داشت و حتی در میان ویلاهای متخلف مواردی با بیش از 5000 متر تخلف هم پیدا می‌شد! دیوارهای بلندی که ارتفاع آن‌ها به بیش از هفت متر می‌رسید از دیگر تخلف این شهرک محسوب می‌شد.\nدیوارهایی که به قول امام جمعه لواسان، مردم عادی را نه فقط از قدم گذاشتن به باستی هیلز منع می‌کرد، بلکه حق دیدن این شهرک را هم از آن‌ها می‌گرفت و عملاً شهروندان را به دو دسته شهروند درجه اول و دوم تقسیم کرده بود! اگر زمانی فقط در فیلم‌ها و کتاب‌ها چنین اختلاف طبقاتی‌ای را می‌دیدیم، دیوارهای بلند باستی هیلز و ویلاهای سوپرلوکسِ آن، تجربه شهروند درجه دوم بودن را به خیلی‌هامان هدیه کردند!\nبه گفته برخی خبرگزاری‌ها، در معدود پرونده‌های به جامانده از تخلفات باستی هیلز، پرونده تخلف شخصی به نام «عین. الف » از همه پررنگ‌تر است. برخی دیگر از سایت‌ها و خبرگزاری‌ها هم «عین. الف» را همان علی انصاری صاحب بانک آینده ، بازار بزرگ مبل تهران و مالک ایران مال می‌دانند. در فیلمی که تلویزیون آوانت با دوربین مخفی ضبط کرده، مدیر شهرک باستی هیلز، حضور آقای انصاری در این شهرک را تأیید می‌کند. بر اساس مدارکِ موجود، ویلای سوپرلوکسِ آقای انصاری در این شهرک 2850 متر اضافه بنا و 1380 متر دیوارکشی غیرمجاز داشته است.\nشاید ساخت این شهرک‌ها در همه جای دنیا معمول باشد و خیلی از کشورها، یک یا دو جین از این شهرک‌ها را برای شهروندان خاصشان ساخته باشند و به باور خیلی‌ها، الگوبرداری از کشورهای پیشرفته در ساخت شهرک‌های فوق لاکچری زیاد هم اشکال نداشته باشد، اما انگار خیلی‌هامان یادمان رفته که سبک زندگی ما کجا و سبک زندگی میلیاردرهای اروپایی و ستارگان هالیوودی کجا! انگار خیلی‌هامان هویتمان را گم کرده‌ایم که با عطشی غیرقابل وصف خودمان و زندگی‌مان را برای هرچه شبیه‌تر شدن به ستارگان هالیوودی و زندگی‌هاشان، به در و دیوار می‌کوبیم.\nاین دست و پا زدن‌ها، این تلاش‌های مذبوحانه برای خاص بودن، این سبک زندگی‌های عجیب و غریب و این روحیه اشرافی‌گری که هیچ سنخیتی با فرهنگ و پیشینه ما ندارد، تا چه اندازه ما را در خودش غرق کرده که خیلی‌هامان خودمان را هم فراموش کرده‌ایم؟ انگار یادمان رفته در کشوری زندگی می‌کنیم که قرار است با اقتصاد مقاومتی اداره شود. انگار...\nروز جهانی یوگا در سال ۹۹ چه روزی است ؟\nروز جهانی ریخت و پاش در تقویم ۹۹ چه روزی است ؟


روش فعال کردن فیلمبرداری HDR در آیفون | روشتک\nخانه/how to/روش فعال کردن فیلمبرداری HDR در آیفون\nیکی از ویژگی های کارامد نوین آیفون، توانایی آنها در فیلمبردای HDR می باشد. اما از آنجایی که کلیپ های HDR فضای بسیاری را پر می کنند و جای گیر هستند، بیشتر مردم از نمایشگر سازگار با HDR برای دیدن یک ویدئوی باشکوه بی رهره هستند، این ویژگی بصورت معمول در آیفون غیرفعال می باشد. پس با ما همراه باشید تا روش فعال کردن فیلمبرداری HDR در آیفون را بهش ما نشان دهیم پس با ما همراه باشید.\nواژه اختصاری HDR، کوتاهه ای از High Dynamic Range است که به معنای نرخ پویایی بالا یا با کیفیت می باشد. این یک ویژگی پیشرفته است است که امکان می دهد رنگ ها، بهتر بازسازی شوند. هنگامی که HDR فعال و روششن است، آیفون شما می تواند، از دامنه رنگ های گسترده تری برای ضبط ویدئو استفاده کند و تراز پادیست (کنتراست) تاریک ترین جاها با روشن ترین جاهای عکس از دقت بالاتری برخوردار باشد.\nچگونه می توانیم فیلمبرداری ویدئوی HDR را در آیفون روشن کنیم؟\nبرای روش فعال کردن فیلمبرداری HDR در آیفون می توانید گام های زیر را دنبال نمائید:\nبرای آغاز کار در آیفون خود به بخش Settings یا تنظیمات بروید. سپس بخش تنظیمات را کمی به پایین پیموده و گزینه Camera را انتخاب کنید.\nسپس Record Video که به معنای ضبط ویدئو است را بتپید (با انگشت ضربه بزنید).\nگزینه Record Video در آیفون\nسرانجام گوک (toggle – سوئیچ) روبروی گزینه HDR Video (High Efficiency) را بتپید تا روشن و فعال شود. سبز بودن دکمه به معنای فعال بودن آن است.\nگزینه HDR Video (High Efficiency)\nتوجه در آیفون 12، آیفون 12 مینی، ویدئوهای HDR با نرخ 30 فریم برثانیه گرفته می شود. در نمونه های آیفون 12 پرو و آیفون 12 پرو مکس این ضبط می تواند تا نرخ 60 فریم بر ثانیه نیز برسد که البته باز هم این شرایط می تواند در iOS های تازه تر نیز تغییر یابد.\nپیش از فعال نمودن ویدئوهای HDR به یاد داشته باشید که ویدئوی شما در حالت High Efficiency ضبط شود. این بدان معناست که ویدئوی گرفته شده شما به جای فرمت MP4 با فرمت HEVC ذخیره خواهد شد. پس درباره همرسانی و اشتراکی گذاری ویدئوهای HDR نگرانی نداشته باشید.\nدر مورد نگرانی در پخش ویدئهای HDR بهتر است بدانید که تازه ترین گوشی ها و رایانتور های (کامپیوتر های) جهان که مواردی هماچون آیفون X، آیفون 11، آیفون 12، مک بوک های پس از 2018 را در بر می گیرد، می توانند ویدئوهای HDR را بدون مشکل پخش کنند. در نمایشگرهایی که با HDR سازگاری ندارند، ویدئو با استاندارد های کیفیت معمول یا کیفیت پایین نمایش داده خواهد شد.


چرا آنتالیا مقصد گردشگری است ؟ - آرمان زنان\nخانه > گردشگری > چرا آنتالیا مقصد گردشگری است ؟\nآرمان زنان, 3 ماه قبل 0 3 دقیقه خواندن 69\nآنتالیا به دلیل داشتن هتل های مجلل، سواحل خیره کننده و مجموعه ای چشمگیر از جاذبه های تاریخی قابل توجهی که دارد، یکی از محبوب ترین مقاصد تعطیلات ترکیه است. با تابستان‌های گرم و آفتابی و زمستان‌های معتدل، مقصدی در تمام طول سال است، بنابراین هیچ زمان بدی برای بازدید از این شهر جذاب در ساحل خیره‌کننده فیروزه‌ای کشور ترکیه وجود ندارد.\nآنتالیا به همان اندازه بین زوج‌هایی که به دنبال یک استراحت رمانتیک هستند محبوب است ، که در میان خانواده‌هایی که به دنبال تعطیلات فراموش‌نشدنی با هم هستند نیز محبوب است .\nبنابراین، چرا برای تعطیلات عالی خود در آنتالیا برنامه ریزی نمی کنید؟ یک لیست از برترین کارهایی که در آنتالیا در یک روز باید انجام دهید، برای شما آماده کردیم . پس پیش به سوی آنتالیا .\n1- دروازه هادریان دروازه ورود به شهر قدیمی آنتالیا\n2- ساحل لارا آنتالیا ، به رخ کشیدن وضعیت پرچم آبی\n3- آبشارهای دودن آنتالیا منظره ای با زیبایی های طبیعی خیره کننده\n4- کالیچی ؛ پیچ و خم از معماری جذاب\nدروازه هادریان که به راحتی یکی از نمادین ترین نقاط شهر است، ورودی اصلی کالیچی، شهر قدیمی زیبای آنتالیا است. این بنا به مناسبت دیدار امپراتور هادریان از این شهرساخته شد.\nاین دروازه بخشی از بهترین دیوارهای شهر هلنیستی و رومی در جهان است که دارای 3 طاق مرمرین و 3 برج باشکوه است. تعدادی مجسمه با جزئیات پیچیده را روی دروازه مشاهده خواهید کرد، اما وقتی زیر آن قدم می‌زنید، نگاهی دقیق‌تر به سقف بیندازید تا برخی از چشمگیرترین کنده کاری‌ها را ببینید.\nاستراحتگاه شلوغ و پر زرق و برق ساحل لارا در شرق آنتالیا زیبا است. به لطف هتل‌های فوق‌العاده و سرگرمی‌های بینظیرش ، که اغلب به لاس‌وگاس تشبیه می‌شود، بزرگترین جذابیت این منطقه از ساحل زیبای لارا است.\nاز گشت و گذار در مناطق شلوغ و تجربیات زندگی شهری دورشوید و مدتی را به استراحت در شن‌های نرم و طلایی ساحل لارا بگذرانید. ساحل لارا با طول 12 کیلومتر، برای یافتن مکان مناسب برای یک یا 2 ساعت دوری شما از هیاهوی شهری آماده است . این ساحل دارای پرچم آبی نیز هست، به این معنی که می توانید مطمئن باشید که برای حمام کردن تمیز و ایمن خواهد بود.\nآبشارهای دودن که درست خارج از شهر آنتالیا قرار دارد، زیبایی طبیعی خیره کننده ترکیه را به نمایش می گذارد و منظره ای مسحورکننده برای دیدن دارد. آبشار دو قسمت دارد، آبشار دودن بالا و آبشار دودن پایین. دومی از 2 آبشار بر فراز صخره، به دریا سقوط می کند. آبشار پایین دودن نه چندان دور از ساحل لارا است .\nمی‌توانید خودتان 30 دقیقه تا آبشار سفر کنید، یا اگر واقعاً می‌خواهید از بازدید خود نهایت استفاده را ببرید ، با یک راهنمای باتجربه برای یک سفر چند روزه همراه شوید است. یکی از بهترین راه‌ها برای گرفتن عکس از آبشار خیره کننده پایین دودن ، بازدید با قایق است.\nبدون شک یکی از بزرگترین جاذبه های آنتالیا، شهر قدیمی شهر کالیچی (Kaleiçi) است . به طرز شگفت انگیزی تاریخی و بی نظیر و جذاب است. در خیابان های باریک و سنگفرش شده گم شوید و در حین حرکت از خانه های منحصر به فرد عثمانی دیدن کنید. مجموعه‌ای از فروشگاه‌ها، گالری‌ها، رستوران‌ها و هتل‌های بوتیک را در میان دریای ساختمان‌های سفید و سقف‌های سفالی متمایز خواهید یافت.\nمیدان‌های دیدنی را خواهید دید که در سرتاسر شهر قدیمی پراکنده‌اند، با صندلی‌های رستوران آن که در خیابان‌ها و بناهای تاریخی وجود دارد و شما را به یک نوشیدنی دعوت میکند . حتماً در جستجوی نماد ساعت ، یک برج قدیمی ساعت قرن نوزدهمی با دیوارهای سنگی خشن باشید. در حین پرسه زدن به راحتی می توانید آن را در خط افق شهر قدیمی مشاهده کنید.


صفحه اصلی > سلامت > سلامت روح و روان > تمرکز حواس\nاگر احساس می‌کنید که بیش از حد معمول دچار فراموشی می‌شوید، باید این موضوع را جدی و به عنوان یک هشدار در نظر بگیرید. اما جای نگرانی نیست چون راه‌های متعددی برای تمرین و تقویت مغز و حافظه وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد، با ما همراه باشید...\nتاریخ : سه شنبه 1397/07/10\nمغز انسان اغلب مثل یک کامپیوتر فکر می‌کند. بنابراین زمانی که مغز به درستی کار می‌کند فرد را قادر می‌سازد تا توابع شناختی و فعالیتی را بهتر، نرم‌تر و روان‌تر انجام دهد.\nمتأسفانه قدرت مغز انسان‌ها با افزایش سن به سمت کاهش میل می‌کند و همچنین، همان‌طور که از مشاهده گزارشات و اخبار رسانه‌ها می‌توان متوجه شد، از دست دادن حافظه و زوال عقل امروزه به یک نگرانی رو به رشد برای انسان‌ها تبدیل شده است؛ بنابراین اگر احساس می‌کنید که بیش از حد معمول دچار فراموشی می‌شوید، باید این موضوع را جدی و به عنوان یک هشدار در نظر بگیرید. اما جای نگرانی نیست چون راه‌های متعددی برای تمرین و تقویت مغز و حافظه وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.\nطبق یک تحقیق منتشر شده در سال 2015 در یک مجله نورولوژی (عصب شناسی) افراد بزرگسالی که به‌طور منظم یک فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری انجام می‌دهند، کمتر در معرض بیماری‌هایی هستند که حافظه و تحرک را تحت‌الشعاع قرار می‌دهند و نکته جالب‌تر اینکه، افرادی که مشخصاً تمرینات هدفمند بر روی مغز و ذهن خود انجام می‌دهند، مغزی سالم‌تر و تواناتر دارند که باعث کاهش نقص حافظه می‌شود.\nنکته جالب دیگر این است که انجام تمرینات مغزی تأثیر بسیار خوبی روی میزان خلاقیت افراد می‌گذارد. ما امروز می‌خواهیم به چند نمونه از این تمرین‌ها اشاره کنیم که شاید ساده به نظر برسند اما باید باور داشته باشید که بسیار مؤثر و کارآمد هستند.\n1- راه جدیدی برای برگشت به خانه انتخاب کنید\nیکی از ساده‌ترین روش‌هایی که پیشنهاد می‌شود این است که برای برگشت به خانه یک مسیر جدید را انتخاب کنید. این کار باعث تحریک مغز و حواس می‌شود و ذهن را تحت فشار قرار می‌دهد تا مسیرهای اطراف خود را بشناسد. همان‌طور که پیداست این روش مغز انسان را هنگام رفتن به خانه یا محل کار در حالت هوشیار نگه می‌دارد. پروفسور ایگلمن (عصب‌شناس و نویسنده) می‌گوید: دوری کردن از رفتار عادات گونه مثل رفتن به خانه از یک مسیر همیشگی که تبدیل به عادت شده است، در قوی نگه داشتن مغز بسیار حائز اهمیت است.\n2- بلند تکرار کردن\nچیزهایی که خوانده‌اید یا شنیده‌اید و می‌خواهید آن‌ها را به حافظه بسپارید با صدای بلند تکرار کنید. برای مثال، نام شخصی که به تازگی با وی آشنا شده‌اید و می‌خواهید اسمش را به خاطر بسپارید را با صدای بلند تکرار کنید.\nدوری کردن از رفتار عادات گونه مثل رفتن به خانه از یک مسیر همیشگی که تبدیل به عادت شده است، در قوی نگه داشتن مغز بسیار حائز اهمیت است\n3- گوش کنید وقتی که می‌خوانید\nطی یک تحقیق در دانشگاه پورتو ریکو، به 137 دانشجوی اسپانیایی زبان کتابی انگلیسی برای مطالعه داده شد و سپس امتحانی از آن کتاب از دانشجویان به عمل آمد. نتیجه به دست آمده به این شکل بود: آن گروه از دانشجویان که هم‌زمان با خواندن کتاب به یک نسخه صوتی کتاب انگلیسی گوش کرده بودند، از گروهی که فقط کتاب را خوانده بودند نتایج بهتری کسب کردند. بنابراین باید بدانیم که گوش کردن به صدای چیزی که می‌خوانیم یا نگاه می‌کنیم (به‌طور همزمان) باعث مشغول کردن حواس بیشتری از ما خواهد شد که باعث تحریک بیشتر مغز و رشد حافظه می‌شود.\n4- جدول کلمات حل کنید\nجدول کلمات متقاطع یا سایر بازی‌های فکری کلماتی که در آن می‌توان با جابه‌جا کردن و تغییر حروف، کلمات دیگری ساخت بسیار مؤثر هستند. این بازی‌ها باعث تحریک مغز و ارتقای حافظه می‌شوند. این روش نیز یکی از ساده‌ترین روش‌هاست که جنبه تفریح و بازی هم دارد.\n5- شطرنج بازی کنید\nهمان‌طور که در مورد قبلی اشاره شد؛ بسیاری از بازی‌ها می‌توانند به ارتقای توان مغز و ذهن کمک کنند. بازی‌های استراتژیک مثل شطرنج از انواع این بازی‌ها هستند. بازی‌های شماره‌ای منطق محور مثل سودوکو نیز می‌توانند مغز را آماده و سرحال نگه دارند.\n6- ترسیم نقشه از روی حافظه\nفرض کنید به مکانی مثل یک نمایشگاه، یک گالری، کتابخانه، فروشگاه یا هر جای دیگر رفته‌اید. بعد از برگشتن به خانه می‌توانید فضای آن مکان را از روی حافظه خود ترسیم کنید. به طور مثال سعی کنید ردیف‌های فروشگاه، قفسه‌ها، ردیف خوراکی‌ها و از این قبیل موارد را از روی حافظه خود روی کاغذ رسم کنید. این کار را در مورد محله و خیابان خود نیز می‌توانید انجام دهید و نقشه خانه‌های همسایه‌های خود، کوچه‌ها و فروشگاه‌های محل خود را از روی حافظه ترسیم کنید. این تمرین بسیار مؤثر و کاربردی است.\n7- شماره تلفن‌ها را حفظ کنید\nسعی کنید شماره تلفن و نام افراد را حفظ کنید. با این عمل اتصال بین سلول‌های مغز تقویت می‌شود که می‌تواند تغییر بسیار بزرگ و خوبی برای حافظه افراد باشد. برای حفظ کردن اعداد سعی کنید ارقام را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. به‌طور مثال عدد 90177513 را به شکل 13 775 901 بنویسید و حفظ کنید.\nبیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوندساده‌ترین روش‌ها برای پیشگیری از بیماری آلزایمرچند گیاه خوب برای تقویت حافظه‌ی شما\nراه‌های بسیاری برای تقویت حافظه وجود دارد که در بالا به چند نمونه از آن‌ها اشاره کردیم. همان‌طور که پیداست این راه‌ها بسیار ساده و بی‌هزینه هستند و گاهی شکل تفریح و بازی نیز به خود می‌گیرند. البته نباید این روش‌های ساده را ساده انگاشت چراکه تأثیر بسیار مثبتی روی عملکرد مغز و حافظه خواهند گذاشت. بنابراین خوب است به یاد داشته باشیم که تمریناتی که مغز و حافظه را به چالش‌های نوآورانه و پیچیده می‌کشند، برای جلوگیری از زوال حافظه و مغز بسیار ضروری هستند.


ابعاد تازه‌ای از فساد در فوتبال/ منظور دادکان کدام بازی بود؟ - آی اسپورت\nفوتبال ایران جمعه، ۳۰ مرداد ۱۳۹۴، ۱۳:۳۰\nآی اسپورت- پیگیری‌هایی که انجام شده، به این جا رسید که مسابقه مدنظر، یکی از دیدارهای بین دو تیم استقلال تهران و استیل آذین بوده. این مسابقه در تاریخ 23 مرداد 89 برگزار شد و نتیجه آن 2-2 مساوی شد. فصل 89 همان فصلی بود که استقلال نایب قهرمان لیگ شد و مظلومی در دو بازی رفت و برگشت توانست پرسپولیس را شکست دهد. همان سالی که استقلال یک بار هم در جام حذفی توانست قرمزها را شکست دهد و البته برای این سه گلنه هواداران تیم رقیب همیشه آبی ها را متهم می کردند که لطف داوری شامل حال شان شده است. حالا آنچه دادکان گفته می تواند این ظن را شدیدتر کند. اینکه آیا از ابتدای فصل اراده ای برای حمایت از استقلال بوده است؟ چرا باید در هفته چهارم لیگ به قهرمانی توصیه شود هوای استقلال فتح الله زاده را داشته باشد ، آن هم از سوی افرادی درون سازمان لیگ برتر.\nدر گروه‌های تلگرامی البته یک داور بازنشسته که در همین برنامه تلویزیونی با انتقاد غیر مستقیم دادکان روبرو شده بود ، بلافاصله پرده از این برداشت که قهرمانی چنین ادعایی را رد کرده است. او گفت با قهرمانی صحبت کرده و این داور سرشناس موضوع را تکذیب کرده است. البته دادکان گفت این داور اگر این موضوع را قبول ندارد، بیاید روی خط و بگوید، که قهرمانی چنین کاری نکرد.\nیکی از مسئولان پیشین تیم استیل آذین وقتی داور بازنشسته چنین ادعایی را تکذیب کرد ، در همان گروه و در حضور بسیاری از اهالی فوتبال که علی فتح الله زاده رئیس وقت باشگاه استقلال و عزیز محمدی رئیس سازمان لیگ در آن سال از حاضرینش بودند و بحث را دنبال می کردند ،گفت این را شنیده ام که بین دو نیمه بازی استیل آذین و استقلال که بازی دو بر دو شده بوده، به قهرمانی زنگ می زنند و او هم با تندی بهشان می گوید که «برین برای خودتان!» او برای این گفته اش شاهدی دارد که 3 سال قبل داوری بین المللی را گذاشته کنار. گفته هایی که همه موجود است و حق انتشار شان برای خبرآنلاین محفوظ است. اما چنین اتهامی که چرا باید در هفته سوم لیگ یکی از دل سازمان لیگ به داور بازی توصیه کند تا مسابقه ای را در بیاورد ، بهانه ای بود برای گفت و گو با عزیز محمدی. او در این باره به خبرآنلاین می گوید:« هیچ وقت در سازمان لیگ من چنین اتفاقی نیفتاده و اصلا چنین گزارشی وجود نداشته. البته دیدم که دیشب یکی از دوستان داور چنین ادعایی را به کلی تکذیب کرد. ولی یک داور اگر چنین پیشنهادی داشته باید همان زمان بر اساس قوانین ماجرا را اعلام می کرده و کتمان چنین مسائلی خودش برای یک داور بزرگترین تخلف است.»\nدر تمام دنیا اگر به داوری پیشنهاد تبانی بشود و این موضوع را اطلاع ندهد، جرمش فرق چندانی با تبانی ندارد و حکم آن محرومیت همیشگی از قضاوت است. کما اینکه در آلمان و انگلستان، این اتفاق بارها افتاده است.\nدر حال حاضر پیگیری تمام و کمال این موضوع کار ساده‌ای نیست، این افشاگری، می‌تواند درهای تازه‌ای را به رویمان از فساد در فوتبال بگشاید فسادی که علی کفاشیان معتقد است وجود ندارد، یا اگرم چیزی هست، او از آن بی خبر است. اما با دقیق شدن در نتایج آن فصل و افشاگری دادگان، مساله می‌تواند بغرنج‌تر از چیزی بشود که تصور می‌کنیم.\nعلی کربلایی، خبرآنلاین\nجمعه ۳۰ مرداد ۱۳۹۴، ۱۴:۲۰\nفقط حرف میزنید.پس کی عمل میکنید شما مفسیرین فوتبال ؟شما خبرنگارا همش حرف میزنید.من یه روز به محمد حسین میثاقی هم واضح گفتم که تو که داری میبینی و بیا من ببرم نشونت بدم که کیا پول میگیرن و کجا اما اونم خودشو به بی خیالی زد.حتی عادل هم میدونه اما اونم به دلایلی فقط حرف میزنه.اگه دلت به حال مردمت میسوزه کاری کن تویی که دستت میرسد ...\nآقای کربلایی مثه اینکه حسابی هیجان داره تا این اتفاقات رو به هر صورتی به تیم محبوب ته جدولیش ربط بده . . . بازی مذکور هفته چهارم لیگ 90-89 بود . که استیل اذین همین سال تیم آخر جدول شد . و آقای کربلایی عزیز پرسپولیس این فصل قهرمان جام حذفی شد . پس چطور به استقلال باخت ؟؟؟؟؟؟؟\nجمعه ۳۰ مرداد ۱۳۹۴، ۱۶:۲۲\nسلام. آقای دادگان شما یه پرسپولیسی هستی و میخوای همه چیز رو به نفع خودتون تموم کنید حداقل در کلام. اون سالهایی که سوت ها به نفع شما زده میشد یادت رفته یا واقعا تبانی بوده.


شناسه خبر: 66575 منتشر شده در مورخ: 1397/06/30 ساعت: 13:40 گروه: شهرستان ها\nآئین سنتی نخل‌برداری تفت با حضور ده‌ها هزار نفر از مردم شهرستان تفت و نقاط مختلف استان یزد و تعداد قابل توجهی از گردشگران خارجی برگزار شد.\nبه گزارش یزدی نیوز، آئین سنتی نخل‌برداری تفتمصادف با عصر عاشورا در این شهرستان آغاز شد و با اذان مغرب و عشا پایان یافت.\nمراسم نخل‌گردانی یکی از قدیمی‌شترین و زیباترین رسوم مردم یزد در عزاداری امام حسین(ع) و یاران با وفای آن حضرت است که هر سال در نقاط مختلف این استان برگزار می‌شود.\nتعداد نخل‌های عزاداری مردم یزد در گوشه و کنار این استان بسیار زیاد است و هر محله برای خود یک نخل دارد که اندازه‌های بسیار متفاوت و با جنس‌های گوناگونی دارند.\nبزرگترین نخل استان یزد هر سال در شهرستان تفت بر روی دستان عزاداران حسینی قرار می‌گیرد و هزاران عزادار از گوشه و کنار یزد و ایران برای حضور در این مراسم به شهرستان تفت می‌روند.\nبرای ساخت این نخل بسیار قدیمی و بزرگ به صورت کامل از چوب استفاده شده و چوب‌ها به طرز ماهرانه‌ای به صورت مشبک مشبک در یکدیگر قرار گرفته اند و تبدیل به این نخل با عظمت و بزرگ شده‌اند.\nهمزمان با ظهر عاشورا تعداد زیادی از عزاداران حسینی با قرار گرفتن در زیر نخل اقدام به گرفتن جا برای برداشتن نخل می‌کنند و با وجودی که هنوز چند ساعت به نخل برداری مانده، عزاداران برای اینکه بتوانند در بلند کردن نخل سهیم باشند، در زیر نخل می‌مانند.\nبا توجه به حجم و وزن بسیار بالای نخل‌ها، تعداد بسیار زیادی از عزاداران باید هنگام بلند کردن نخل در زیر آن قرار داشته باشند و یک نفر هم بر بالای نخل قرار گرفته و با سنج اقدام به راهنمایی عزاداران برای گرداندند نخل می‌کند.\nارتفاع پایه‌های نخل خیلی بلند نیست و با توجه به این موضوع و سخت بودن بلند کردن آن، چهار نفر "کُنده‌های" چوبی در دست می‌گیرند و زیر نخل می‌دوند تا به هنگامی که برای استراحت نخل بر روی زمین گذاشته می‌شود، این "کُنده‌ها" را زیر پایه‌های چوبی نخل قرار داده و ارتفاع آن را بالاتر ببرند.\nنخل‌برداری در نقاط مختلف یزد و با استقبال بسیار پرشور عزاداران برگزار می‌شود، این مراسم در عزاداری دیگر ائمه معصومین(ع) هم انجام می‌شود اما پرشورترین زمان برگزاری آن مربوط به روز عاشورا است.


سلامت حیوان خانگی -واکسیناسیون حیوانات اهلی - پتیا\nسلامت حیوان خانگی و توجه به آن یکی از اصول نگهداری از حیوان خانگی بوده و تاثیر بسیار زیادی بر طول عمر دوستان کوچک ما خواهد داشت.\nهدف از توجه به سلامت حیوان خانگی و واکسیناسیون حیوانات اهلی فراهم کردن شرایط برای زندگی طولانی و شاد برای آنهاست.\nهر حیوان خانگی عادات منحصر به فردی دارد؛ آنچه برای یک سگ یا گربه طبیعی است ممکن است برای شما طبیعی نباشد. با این حال شما می‌توانید با توجه کافی به حیوان خانگی خود متوجه شوید چه چیزی برای آنها عادی است. انجام این کار به شما این امکان را می‌دهد تا وقتی مشکلی در سلامت حیوان خانگی شما وجود دارد به سرعت متوجه آن شوید.\nزمانی که حیوانات خانگی ما دچار بیماری حیوانات می‌شوند و یا از مشکل خاصی رنج می‌برند از آنجا که نمی‌توانند به ما بگویند علائم دیگری را بروز می‌دهند؛ لذا افرادی که به نگهداری حیوانات خانگی می‌پردازند باید این علائم را بشناسند و به موقع برای درمان اقدام کنند.\nاقدامات مراقبت معمول مانند انجام به موقع واکسیناسیون حیوانات اهلی نیز می‌تواند به حفظ سلامتی همدم شما و داشتن یک زندگی طولانی و سالم کمک کند.\nانجام مراقبتهای منظم بهداشتی\nحداقل یک بار در ماه (یک بار در هفته بهتر است) بدن حیوان خانگی خود را مورد بازرسی کامل انجام دهید. چک کردن پوست، گوش، چشم، ناخن، پنجه و پا، دهان، دندان ها و لثه ها بسیار واجب است.\nاگر در طول این بازرسی هر گونه توده، چروک، قرمزی، سوزش، ریزش مو، زخم و یا سایر علائم مشکوک را مشاهده کردید بلافاصله با دامپزشک خود تماس بگیرید.\nاستفاده از غذاهایی با کیفیت بالا\nتغذیه حیوان خانگی با مواد مغذی صحیح یکی از مهمترین چیزهایی است که در سلامت حیوان خانگی تاثیرگذار است. حیوانات نمی‌توانند برچسب های تغذیه را بخوانند و یا غذای خود را انتخاب کنند به همین دلیل آنها به ما نیاز دارند تا غذایی را برایشان تهیه کنیم که نه تنها برای آنها خوب است، بلکه همه چیزهایی را که برای حفظ سلامت حیوان خانگی نیاز دارد را فراهم کند.\nاپلیکیشن سفارش انلاین پتیا طیف گسترده‌ای از مواد غذایی حیوانات خانگی را در تمام سنین در دسترس شما قرار می‌دهد، بنابراین میتوانید مطمئن باشید که غذایی متناسب با نیاز حیوان خانگی خود را پیدا خواهید کرد.\nبه عنوان صاحبان حیوانات ما همچنین باید مقدار "درست " غذا را برای تغذیه حیوان خانگی خود بر اساس سن، اندازه، نژاد، سطح فعالیت و وزن تعیین کنیم.\nتعیین مقدار مناسب غذا که حیوانات خانگی ما را در وزن مطلوب خود نگه می‌دارد می‌تواند مشکل باشد، اما برای سلامت حیوان خانگی و طول عمر آنها حیاتی است.\nاجتناب از غذاهای انسان ها\nباید بدانید که بسیاری از غذاهای انسان ها برای حیوانات خانگی خطرناک هستند و حتی ممکن است زندگی آنها را نیز به خطر بیاندازد. این غذاها شامل نوشیدنی های الکلی، آواکادو، شکلات، قهوه، استخوان های پخته شده، غذاهای چرب، سیر، انگور، آجیل، پیاز، کشمش، نمک، گردو و مخمر است.\nپزشکان ما به طور مداوم به ما یادآوری می‌کنند که ورزش منظم برای زندگی سالم و حفظ سلامت حیاتی است؛ به طور طبیعی همین امر برای همراهان کوچک ما نیز صدق می‌کند.\nورزش منظم روزانه؛ حیوان خانگی شما را از لحاظ فیزیکی قوی و از نظر ذهنی سالم نگه می‌دارد و همچنین به جلوگیری از افزایش وزن و کاهش رفتارهای مخرب و مضر کمک می‌کند.\nاز مهمترین راه‌های پیشگیری و حفظ سلامت حیوان خانگی انجام به موقع واکسیانسیون است. بسته به نوع و اندازه حیوان شما واکسن های متفاوتی وجود دارد که باید در زمان های مناسب تزریق شود تا حیوان خانگی شما از ابتلا به بسیاری از بیماری های مسری و کشنده در امان بماند.\nپس از پذیرفتن سرپرستی یک حیوان خانگی بهتر است برای انجام واکسیناسیون حیوانات اهلی و واکسن های مورد نیاز با یک دامپزشک مشورت نمایید.\n19 خرداد 1398 - 10:14


وام ازدواج 100 و فرزندآوری 50 میلیون تومانی تصویب می‌شود؟ - مسیر اقتصاد\nجهت حمایت از تشکیل خانواده و فرزندآوری\nوام ازدواج ۱۰۰ و فرزندآوری ۵۰ میلیون تومانی تصویب می‌شود؟\nشناسه خبر: ۱۲۷۶۵۴ ۳۰ دی ۱۴۰۰ - ۱۰:۰۰ دسته: پول و بانک، گزارش تحلیلی، وام ازدواج\nبر اساس برآورد منابع قرض‌الحسنه نظام بانکی، امکان افزایش وام ازدواج از ۷۰ به ۱۰۰ میلیون تومان (برای جوانان از ۱۰۰ به ۱۵۰ میلیون تومان) و تصویب وام فرزندآوری ۵۰ میلیون تومانی در بودجه ۱۴۰۱ وجود دارد. بنابراین از نمایندگان کمیسیون تلفیق مجلس انتظار می‌رود در بررسی لایحه بودجه ۱۴۰۱، در تبصره ۱۶ آن وام ازدواج را افزایش دهند و وام فرزندآوری را تصویب کنند.\nمسیر اقتصاد / سیاست وام ازدواج، شاید همه مشکلات جوانان در تشکیل خانواده را حل نکند اما بی شک تسهیل قابل توجهی در بر طرف شدن موانع اقتصادی ازدواج جوانان، به ویژه در شرایط فعلی ایجاد می‌کند و به عنوان «تنها حمایت قابل توجه کشور از ازدواج و تشکیل خانواده» محسوب می‌شود. علاوه بر این، این سیاست وابسته به بودجه دولت نبوده و با منابع قرض‌الحسنه مردم در بانک‌ها مدیریت می‌شود. از طرف دیگر در سال‌های اخیر به دلیل جلوگیری از پیری جمعیت، مسئله فرزندآوری نیز اهمیت دو چندانی پیدا کرده و لازم است در این زمینه نیز با اختصاص تسهیلات، به عنوان حداقلی ترین حمایت ممکن، از خانواده‌ها حمایت شود.\nافزایش وام ازدواج موجب کاهش انحراف تسهیلات قرض‌الحسنه\nمجلس شورای اسلامی طی سال های اخیر، در اقدامی شایسته تقدیر، مبلغ وام قرض‌الحسنه ازدواج جوانان را متناسب با هزینه‌های این سنت پسندیده، در قانون بودجه بهبود داده است. نتیجه این اقدام، تسهیل شرایط ازدواج برای جوانان بوده است. افزایش وام ازدواج از ۳ به ۱۰ میلیون تومان در بودجه ۱۳۹۵، از ۱۰ به ۱۵ میلیون تومان در بودجه ۱۳۹۷ و از ۱۵ به ۳۰ میلیون تومان در بودجه ۱۳۹۸، از ۳۰ به ۵۰ میلیون تومان در بودجه ۱۳۹۹ و از ۵۰ به ۷۰ میلیون تومان در بودجه ۱۴۰۰ مسیری بوده که در این سال‌ها طی شده است. در این راستا، مدت بازپرداخت تسهیلات نیز از ۳ به ۱۰ سال رسیده است.\nدر ابتدای امر، بانک‌ها با افزایش وام ازدواج مخالف بودند و افزایش این تسهیلات را به معنای افزایش صف وام ازدواج عنوان می‌کردند. اما نظارت و پیگیری بانک مرکزی باعث شد بانک‌ها تخلفات خود در این زمینه را کاهش داده و با تخصیص منابع قرض‌الحسنه به اموری که در قوانین مورد تاکید قرار گرفته، از جمله ازدواج، و عدم تخصیص به موارد غیرقانونی از جمله وام مدیران و کارمندان خود، «صف وام ازدواج» را نیز کاهش دهند و به یک سوم برسانند. بر این اساس طبق آمار بانک مرکزی، صف وام ازدواج از حدود ۵۰۰ هزار نفر در ابتدای سال ۱۳۹۵ به حدود ۱۰۰ هزار نفر در نیمه سال ۱۴۰۰ رسیده است و به گفته رئیس سابق بانک مرکزی، افزایش وام ازدواج و پیگیری بانک مرکزی در این زمینه، انحراف تسهیلات قرض‌الحسنه را کاهش داده است.\nالزام به استفاده از بخشی از سپرده‌های قرض‌الحسنه جاری\nقدم مثبت دیگری که در جریان افزایش وام ازدواج برداشته شد، مجوز و الزام قانونی به «استفاده از بخشی از سپرده‌های قرض‌الحسنه جاری در پرداخت وام ازدواج» در ماده مرتبط بودجه بود که مانع از کمبود منابع بانک‌ها در این زمینه می‌شد؛ در سال جاری برای اولین بار از حدود ۲.۵ درصد این منابع پرحجم بانکی برای پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه استفاده شده است.\nهرچند افزایش وام ازدواج، همه مشکلات جوانان در تشکیل خانواده را حل نمی‌کند و برای این مهم باید اقدامات متعددی صورت گیرد؛ اما بی شک تسهیل قابل توجهی در بر طرف شدن موانع اقتصادی ازدواج جوانان، به ویژه در شرایط فعلی ایجاد می‌کند و به عنوان «تنها حمایت قابل توجه کشور از ازدواج و تشکیل خانواده» محسوب می‌شود. علاوه بر این، این سیاست وابسته به بودجه دولت نبوده و با منابع قرض‌الحسنه مردم در بانک‌ها مدیریت می‌شود. از این رو برای بانک‌ها نیز هزینه‌ای ندارد، چرا که سپرده‌هایی که با مجوز بانک مرکزی با نرخ صفر درصد دریافت کردند را طبق قانون و دستورالعمل‌های بانک مرکزی، به این مهم تخصیص می‌دهند.\nوام ازدواج کمترین میزان انحراف را داشته است\nمطابق با بررسی های انجام شده توسط اندیشکده اقتصاد مقاومتی، این سیاست مانند سایر سیاست‌ها، ممکن است تا حدی انحراف داشته باشد؛ اما برآوردها نشان می دهد انحراف این سیاست و دریافت این تسهیلات از مسیرهای غیرمتعارف از جمله ازدواج اجباری یا کودک همسری که اخیرا مطرح شده، کمتر از ۰.۵ درصد بوده که در نوع خود بی نظیر است و نمی‌تواند کلیت این سیاست حمایتی را با چالش مواجه کند. ضمن اینکه حتی این نیم درصد انحراف نیز ناشی از افزایش وام ازدواج نیست؛ بلکه این ضعف نظام بانکی است که یک جوان را برای دریافت یک وام خُرد، مجبور به طی کردن مسیرهای غیرمتعارف می‌کند.\nبر این اساس و ضمن تقدیر از مجلس شورای اسلامی در بهبود «تنها حمایت قابل توجه کشور از تشکیل خانواده» که در اصل ۴۳ قانون اساسی نیز مورد تاکید قرار گرفته، ضروری است در سال جاری نیز تسهیلات قرض الحسنه ازدواج متناسب با افزایش هزینه‌ها بهبود یابد؛ همچنین وام فرزندآوری نیز جهت حمایت از افزایش جمعیت و تسهیل آن از محل منابع قرض‌الحسنه مردم در بانک‌ها تخصیص داده شود.\nوام ازدواج ۱۰۰ و فرزندآوری ۵۰ میلیون تومانی در بودجه ۱۴۰۱ تصویب می‌شود؟\nبدین ترتیب پیشنهاد می‌شود در تبصره ۱۶ لایحه بودجه سال ۱۴۰۱ وام قرض الحسنه ازدواج از ۷۰ به ۱۰۰ میلیون تومان (همچنین وام ازدواج زوجین جوان، پسر زیر ۲۵ سال و دختر زیر ۲۲ سال از ۱۰۰ به ۱۵۰ میلیون تومان) و بازپرداخت آن از ۱۰ به ۱۲ سال افزایش یابد تا پرداخت اقساط آن برای زوجین مشکل ایجاد نکند؛ همچنین ۵۰ میلیون تومان وام قرض‌الحسنه فرزندآوری از محل همین منابع با بازپرداخت ۵ ساله جهت تخصیص اضافه شود. بررسی‌ها نشان می دهد منابع قرض‌الحسنه مردم در بانک‌ها، کفاف افزایش وام ازدواج و پرداخت وام فرزندآوری را می‌دهد و علاوه بر آن، بانک‌ها با همین منابع می‌توانند دیگر مصارف قرض‌الحسنه از جمله اشتغال، کمیته امداد و … را نیز پوشش دهند.\nبا توجه به تقویت جایگاه چک در نظام اعتبارسنجی کشور که موجب بهره‌برداری از این ظرفیت توسط بعضی بانک‌ها به عنوان ضامن پرداخت وام‌های خرد شده، بانک مرکزی بانک‌ها را ملزم نماید تا به جای درخواست ضامن دولتی دارای کسر از حقوق که برای عده‌ای زیادی از جوانان امکان‌پذیر نیست، برای هر وام یک یا دو ضامن با چک معتبر خواسته شود. همچنین لازم است، یک سامانه شفاف که در آن آخرین وضعیت پرداخت این وام و صف آن به تفکیک بانک‌ها مشخص شده باشد، راه‌اندازی شود که عموم مردم قابلیت دسترسی به آن را داشته باشند.


دستگیری راننده 62 ساله ای که با یک اسکلت همسفر بود | سایت انتخاب\nتاریخ انتشار: ۵۰ : ۲۲ - ۰۶ بهمن ۱۳۹۸\nیک راننده 62 ساله در ایالات متحده به دلیلی عجیب دستگیر شده است. این مرد از یک اسکلت جعلی به عنوان مسافر در صندلی جلوی ماشین خود استفاده می کرد و در نتیجه توجه پلیس را به سمت خود جلب کرد.\nبه گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، همه چیز از زمانی شروع شد که گزارشهایی در آریزونا حکایت از تردد یک خودرو با اسکلت داشت. سپس پلیس به موضوع حساس شد و این راننده را که اسکلتی را با خود همراه کرده بود دستگیر کرد.\nبعد از این که پلیس این مرد را در آریزونا دستگیر کرد، مشخص شد که درواقع اسکلت همراه وی، جعلی است. این مرد به اسکلت پلاستیکی، لباسهای کامل پوشانده و حتی کلاهی روی سر این اسکلت گذاشته بود. او برای پیشگیری از حرکت کردن این اسکلت دست و پای ربات را با طناب زرد بسته بود.\nپلیس محلی در این خصوص گفته است که گرچه این مرد مستقیما به شخص خاصی آسیب نرسانده بود و حتی اسکلت همراهش جعلی بود، اما تردد با اسکلت پلاستیکی توجه بسیاری را به خود جلب می کند و باعث تصادف می شود. حتی وجود این اسکلت در خودرو باعث افزایش ترافیک شده است.\nجالب است که در ماه آوریل گذشته ، پلیس ایالات متحده مردی را که در صندلی جلوی خود مانکن سوار کرده بود دستگیر شد. این مانکن پیراهن ، کلاه بیس بال و عینک آفتابی داشت.


پاسخ دندان شکن امام حسن(علیه‌السلام) به معاویه - پایگاه پرچم های سیاه\nپایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان / مناسبت ها / پاسخ دندان شکن امام حسن(علیه‌السلام) به معاویه\nپاسخ دندان شکن امام حسن(علیه‌السلام) به معاویهReviewed by مرتضی سرمدیان on Feb 13Rating:\nدر مورد جدایى بنىامیه از اسلام و مباین بودن جبهه آنان با جبهه حقیقى دین، شهید مطهرى(ره) اینگونه به بررسى دلایل ضدیت آنان با اسلام اشاره مىکند:\n«مبارزه شدید امویان که در راس آنها ابوسفیان بود، با اسلام و قرآن … دو علت داشت: یکى رقابت نژادى که در سه نسل متوالى متراکم شده بود. دوم تباین قوانین اسلامى با نظام زندگى اجتماعى رؤساى قریش مخصوصا اموىها که اسلام بر همزننده آن زندگانى بود… گذشته از اینها مزاج و طینت آنها طینتى منفعتپرست و مادى بود و در اینگونه مزاجهاى روحى، تعلیمات الهى و ربانى اثر ندارد و این ربطى به باهوش یا بىهوشى آنها ندارد. کسى به تعلیمات الهى اذعان پیدا مىکند که در وجود خودش پرتوى از شرافت و علو نفس و بزرگوارى باشد. این مطلب خود یک اصل بزرگى است. داستان ابوسفیان و عباس و گفتن «لقد صار ملک ابن اخیک عظیما…» قصه «بالله غلبتک یا اباسفیان» ایضا قصه «تلقفونها تلقف الکره» همگى دلیل کورى باطنى ابوسفیان است. (۲)\nدر مورد صلح بین دو طایفه دشمنى ما با شما براى خدا و در راه خداست. بنابراین با دنیاى شما صلح نمىکنیم\nو بر پایه همین تفسیر است که به طور متوالى شاهد بروز تضادهاى درونى به صورت توطئههاى متعدد معاویه براى قتل امام هستیم(استفاده از هر وسیله ممکن) و در مقابل، امام را نیز مىبینیم که (تنها با وسایل مشروع) در صدد تضعیف حکومت معاویه است. البته معاویه بارها مىکوشید بر تضادهاى حقیقى جبهه باطل و حق سرپوش گذارد و حداقل در منظر عمومى منازعات خود و امام را امرى در نهایت حزبى، قبیلهاى و طایفهاى جلوه دهد و در مقابل امام با درایت کامل اجازه شکلگیرى چنین تصورى را نمىداد. بنابراین تمام تلاش معاویه این بود که بر تضادهاى حقیقى دو جبهه سرپوش گذارد و جبهه حق را در سایه صلح ظاهرى در خود هضم کند و برعکس امام مىکوشید در سایه صلح ظاهرى بیشترین منافع متصور را نصیب خود و شیعیان کند و در عوض تضادهاى درونى را در هر فرصت ممکن بروز دهد. نمونهاى تاریخى را در این باره مىخوانیم:\nمعاویه براى مروان نامهاى نوشت و در آن از مروان خواست دختر عبدالله بن جعفر، برادرزاده امام على (علیه‌السلام)، را براى پسرش یزید خواستگارى کند و افزود: مهریهاش هر قدر باشد، مىپذیرم و هر قدر قرض داشته باشد، مىدهم. به علاوه این وصلت موجب صلح بین بنىامیه و بنىهاشم خواهد شد.\nمروان بلافاصله بعد از دریافت نامه با عبدالله بن جعفر ملاقات و موضوع خواستگارى را مطرح کرد. او گفت: اختیار این امور با حسن بن على(علیهماالسلام) است. از او خواستگارى کن. مروان به ناچار نزد امام رفت و دختر عبدالله را خواستگارى کرد. امام به او فرمود: هر کسى را که مىخواهى دعوت کن تا گرد هم آیند. وقتى بزرگان دو طایفه جمع شدند، مروان بلند شد و بعد از خطبه و حمد و ثناى الهى گفت: امیرمؤمنان معاویه به من فرمان داده تا زینب دختر عبدالله بن جعفر(۳) را براى یزید خواستگارى کنم به این ترتیب که: هر قدر پدرش خواست مهر تعیین کند. هر قدر پدرش مقروض بود، مىدهم. این وصلت موجب صلح بین دو طایفه بنىامیه و بنىهاشم مىشود. یزید پسر معاویه کسى است که نظیر ندارد. به جانم سوگند حسرت و افتخار شما به یزید بیشتر از حسرت و افتخار او به شماست و او کسى است که به برکت چهرهاش از ابرها طلب باران مىشود.\n«… اما ما ذکرت من حکم ابیها فى الصداق فانا لم نکن لندعب عن سنه رسول الله فى اهله و بناته\n… و اما الصلح الحیین فانا عادینا لله و فى الله فلا نصالحکم للدنیا…؛\n۱- در مورد مهریه، ما از سنت پیامبر صلى الله علیه و آله (۸۴۰ درهم) تجاوز نمىکنیم.\n۲- در مورد قرضها، چه وقت زنهاى ما قرض پدرانشان را دادهاند؟\n۳- در مورد صلح بین دو طایفه، دشمنى ما با شما براى خدا و در راه خداست. بنابراین با دنیاى شما صلح نمىکنیم.\n۴- در مورد افتخار ما به وجود یزید… اگر مقام خلافت بالاتر از مقام نبوت است، ما باید به یزید افتخار کنیم و اگر مقام نبوت بالاتر است، او باید به ما افتخار کند.\n۵- در مورد طلب باران به برکت چهره یزید… تنها از محمد و آل محمد طلب باران مىشود. نظر ما این است که دختر عبدالله را به ازدواج پسرعمویش قاسم بن محمد بن جعفر در آوریم… .» (۴)\nدر ضمن همین رویداد به ظاهر خانوادگى است که امام در جمع بزرگان هر دو گروه مبناى دشمنى آنان را یادآور مىشود و نقشه معاویه را که درصدد بود، ابتدا سطح منازعات را به دعواهاى حزبى و قبیلهاى تقلیل دهد و بعد خود را منادى صلح و آشتى معرفى کند، نقش بر آب مىکند و همین نکته کلیدى است که باعث مىشود علىرغم مصالحه ظاهرى، تعارضات همچنان ادامه یابد و با به اوج رسیدن آن در زمان امام حسین (علیه‌السلام) آتش جنگ شعلهور شده، لایههاى پنهان منازعات بار دیگر چهره خود را بنمایاند و نشان دهد که حق و باطل هرگز آشتىپذیر نیستند و صلح امام حسن(علیه‌السلام) تنها یک حرکت تاکتیکى براى بقاى اقلیت شیعه بوده است. (۵)\n۱- الکامل فى التاریخ، ج ۳، ص ۴۰۷.\n۲- حماسه حسینى، ج ۳، صص ۱۹ و ۲۰.\n۳- طبق برخى روایات نام دختر ام کلثوم و نام امام «حسین» علیه السلام ذکر شده است. بحارالانوار، ج ۴۴، صص ۲۰۷ و ۲۰۸، با این وصف روایات دیگرى نیز وجود دارد که به امام حسن علیه السلام استناد شده مانند روایت معاویه بن خدیج که معاویه او را براى خواستگارى از یکى از دختران یا خواهرهایش براى یزید فرستاد… و… که در تمام موارد امام درایت کامل به خرج مىداد و مانع چنین وصلتهایى مىشد (مقتل خوارزمى، ج ۱، ص ۱۲۴ مجمع الزواید، هیثمى، ج ۴، ص ۲۷۸.\n۴- بحارالانوار، ج ۴۴، ص ۱۱۹- ۱۲۰.\n۵- متاسفانه برخى از محققان متاثر از سیاست معاویه کوشیدهاند تحلیل قبیلهاى براى رویداد منجر به صلح ارائه کنند. به این صورت که سه جریان بنىهاشم، بنىامیه و گروههاى میانى(بنىتمیم و عدى…) در پى رسیدن به حکومت بودند. اما بنىهاشم بعد از پیامبر(صلى الله علیه و آله) نتوانستند به حکومت برسند. بنىامیه نیز همچنان صفات نفاق و طلقا را یدک مىکشیدند. لذا بنىامیه گروههاى میانى ابوبکر – عمر) را بر سر کار آوردند و سرانجام بعد از آن دو کوشیدند مانع رسیدن بنىهاشم به حکومت شوند. یعنى، در مرحله اول با گروههاى میانى کنار آمدند و بعد به تعارض با گروه بنىهاشم پرداختند و سرانجام در زمان امام حسن(علیه‌السلام) به هدف خود رسیدند. در نقد این دیدگاه باید گفت: معاویه نیز بسیار کوشید جنگ بین آنان از زاویه حزبى و طایفهاى دیده شود اما امام هرگز اجازه چنین برداشتى نداد و در ماجراى خواستگارى دختر عبدالله؛ در بین بزرگان هر دو قبیله بر اعتقادى و دینى بودن تعارضات و جنگ تاکید کرد. بنابراین اگر امام على یا امام حسن(علیهماالسلام) با گروه بنىامیه یا گروههاى میانى رو در رو مىشود، از خاستگاه قبیلهاى نیست بلکه از اعتقاد دینى است و این جنگ طایفهاى براى دستیابى به قدرت نیست. هر چند رقابت بین گروههاى میانى و بنىامیه را مىتوان از چنین مقولهاى دانست و یا از دیدگاه آنان رقابت با بنىهاشم را از باب قبیلهاى دانست، ولى مطمئنا از دیدگاه امام على و امام حسن(علیهماالسلام) تلاش براى دستیابى به حکومت به عنوان نزاع طایفهاى نبود و شایسته نیست اقدامات آنان را چنین بىمحابا تحت اینگونه برداشتها ارزیابى کرد.\nقبلی حضور امام حسن (علیه‌السلام) در جنگهای عصر پدر\nبعد تیرباران تابوت امام حسن(علیه‌السلام)


این مدل‌ها در پیکربندی‌های مختلفی با سه نوع پردازنده رایزن سری 5 و 7 اما با هسته‌های پردازشی و سرعت متفاوت وارد بازار می‌شوند. پردازنده‌های رایزن سری 5 از 6 هسته پردازشی و 12 نخ پردازشی با سرعت 3.2 گیگاهرتز سود می‌برد. تراشه‌های رایزن سری 7دارای 8 هسته و 16 نخ پردازشی با سرعت 3 گیگاهرتز هستند. این ذخیره‌سازها از 8 و 16 گیگابایت حافظه رم استفاده می‌کنند و به حافظه‌های فلش 512 مگابایتی مجهز شدند. روی این دستگاه‌ها انواع درایوهای SSD و هارددیسک قابل استفاده است. دو درگاه M.2، چهار درگاه اترنت یک گیگابیت، یک درگاه اترنت 10 گیگابیت (اختیاری)، سه درگاه PCIe، دو درگاه USB 3.0 با سرعت 10 گیگابیت از نوع A و C، 6 درگاه USB 3.0 در جلو و عقب، یک درگاه HDMI (اختیاری) و جک هدفون میکروفون و خروجی به همراه دو بلندگوی استریو دارند. تمامی این دستگاه‌ها از نمایشگر LED و یک سری کلید برای مدیریت اطلاعات ان استفاده می‌کنند. کیونپ این ذخیره‌سازها را برای کسب‌وکارهای بزرگ و حرفه‌ای عرضه کرده است تا بتوانند بهترین راه‌کارهای ذخیره‌سازی را روی شبکه‌های پرسرعت در سازمان‌شان پیاده‌سازی کنند. ذخیره‌سازهای سری TS-x77 در محدوده قیمتی 1700 دلار تا 3560 دلار روی سایت آمازون عرضه شدند.\nذخیره ساز - پردازنده رایزن ای ام دی - پردازنده ای ام دی - پردازنده AMD - ذخیره ساز با پردازنده ای ام دی - پردازنده پرقدرت Rayzen - پردازنده Rayzen - دستگاه NAS - شرکت کیونپ - پردازنده\nنشانی منبع: https://www.shabakeh-mag.com/networking-technology/11293/%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D8%B0%D8%AE%DB%8C%D8%B1%D9%87%E2%80%8C%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B2%D9%86-%D8%A7%DB%8C%E2%80%8C%D8%A7%D9%85%E2%80%8C%D8%AF%DB%8C


مقاله دستیابی برای رسیدن به هدف - بی پلاس | آموزش موفقیت فردی | فیلم های جول اوستین با زیرنویس فارسی\nخانه / مقالات / مقاله برنامه ریزی برای دستیابی به هدف\nمقاله برنامه ریزی برای دستیابی به هدف\nفروردین ۲۵, ۱۳۹۶ مقالات ارسال دیدگاه 183 بازدید\nبرنامه ریزی برای دستیابی به هدف\nشاید مهم ترین واژه مربوط به موفقیت در هر حوزه ای شفافیت باشد. افراد موفق درک شفافی از اینکه چه کسی هستند و در هر حوزه از زندگی خود چه می خواهند، دارند. افراد موفق علاوه بر داشتن اهداف مکتوب، برنامه های عملی مکتوبی هم دارند که هر روز از آنها پیروی می کنند.\nوقتی هدف بزرگتری برای خود و کسب وکارتان تعیین می کنید، باید از خود این چهار سوال را بپرسید:\n۱- مشکلات و موانعی که میان شما و دست یابی به اهداف وجود دارد، کدامند؟\nچرا پیش از این به هدفتان نرسیده اید؟ چه چیزی شما را عقب نگه داشته است؟ چه چیزی سد راهتان شد ه است؟ باید چه مشکلاتی را حل کنید و بر چه سختی هایی غلبه کنید تا در نهایت به هدفتان برسید؟\nاز میان همه مشکلاتی که باید حل کنید، کدام ۲۰ درصد از مشکلات باعث ایجاد ۸۰ درصد موانع میان شما و هدفتان هستند؟\n۲- چه دانش، مهارت و اطلاعات بیشتری برای دستیابی به هدف یا تکمیل پروژه لازم است؟\nاین ضرب المثل را به یاد داشته باشید که «چیزی که شما را به جایگاه امروزتان رسانده است، برای پیشرفت بیشترتان کافی نیست».\nاز کجا می توانید این دانش و مهارت بیشتر مورد نیاز برای دستیابی به هدف را کسب کنید؟ آیا می توانید این دانش و اطلاعات را بخرید یا اجاره کنید؟ آیا باید مهارت های جدیدی را در خود پرورش دهید تا بتوانید از همه توانتان در کار استفاده کنید؟ چه اطلاعاتی برای اتخاذ تصمیمات صحیح در فرایند دستیابی به هدف حیاتی است؟\nجاش بیلینگز می نویسد «دانسته های بشر آسیبی به او نمی رساند، بلکه دانش اشتباه به او صدمه می زند».\nدر ادامه بخوانید: مقاله قانون جذب در کسب و کار\n۳- افراد، گروه ها و سازمان هایی که در راستای دستیابی به هدف به کمک و همکاریشان احتیاج دارید،کدامند؟\nگاهی یک فرد می تواند ایده ها و دیدگاه هایی به شما بدهد یا دری را به رویتان باز کند و کمک کند تا بیش از آنچه تصور می کردید، به موفقیت برسید. به همین دلیل بسیاری از فعالان کسب وکار به مشارکت های انتفاعی روی می آورند تا محصولات و خدمات خود را به مشتریان یکدیگر ارائه کنند.\n۴- از میان همه کسانی که می توانند در دستیابی به هدف به شما کمک کنند، مهم ترین فرد چه کسی است؟\nدر ازای همکاری و کمک این فرد برای دستیابی سریع تر به اهداف مهم تان، به او چه چیزی می توانید ارائه کنید؟\nمهم ترین پروژه ها در کسب وکار و در دنیای اطراف ما با افرادی کامل می شود که قبل از شروع کار برنامه های عملی دقیقی تهیه می کنند. برنامه های مکتوبی برای خود و کسب وکارتان بنویسید و سپس با دقت از آن ها پیروی کنید تا به موفقیت برسید.\nدر ادامه بخوانید: مقاله موانع ثروتمند شدن (قسمت دوم)\nدانلود PDF با حجم ۱۴۰ کیلوبایت\nمنبع: کتاب مدیریت زمان اثر برایان تریسی


تصویب قانون های ضد انحصار جدید توسط سنا - سکه نیوز | اخبار بلاک چین و رمزارز\nتصویب قانون های ضد انحصار جدید توسط سنا\nسنا قانون جدیدی را می بیند که هدف آن به روزرسانی قوانین ضد انحصاری فناوری های جدید است.\nبه گزارش سکه نیوز به نقل از کوین تلگراف، خبرها حاکی از آن است که سناتور و نامزد سابق نامزدی حزب دموکرات برای انتخابات ریاست جمهوری امی کلوبوچار امروز قانون «اصلاح اجرای قانون ضد انحصار» را معرفی می کند.\nسناتور کلوبوچار، رئیس کمیته فرعی ضد انحصاری سنا، به دنبال ایجاد بار جدید بر روی شرکت هایی است که قصد دارند رقبا را به دست آورند. در اطلاعیه ای از این لایحه ذکر شده است که هدف آن تحمیل بار به طرف های در حال ادغام است تا ثابت کنند که این ادغام ناقض قانون نباشد.\nاین لایحه همچنین اختیارات قانونی و منابع جدیدی را به بخش ضد انحصاری وزارت دادگستری و کمیسیون تجارت فدرال، رگولاتور ضد انحصار مدنی کشور عرضه می کند، شامل بودجه های سالانه 484،500،000 دلار برای بخش ضد انحصار وزارت دادگستری و 651،000،000 دلار برای کمیسون تجارت فدرال که هر یک حدود 300 میلیون دلار افزایش می یابد.\nدر کمیسون تجارت فدرال، این لایحه به دنبال ایجاد «اداره حمایت از رقابت» است که به نوبه خود میزبان یک مرکز داده جدید است که اطلاعات مربوط به ادغام ها و مالکیت را جمع آوری می کند.\nچندی پیش «دیوید سیسیلین»، همتای کلوبوچار در کمیته فرعی ضد انحصاری مجلس نمایندگان ایالات متحده، علاقه خود به این قانون را نشان داد. سیسیلین در صفحه فیس بوک خود نوشت: «سال گذشته، کمیته فرعی ضد انحصار گسترده ترین تحقیقات ضد انحصاری را در نوع خود طی نیم قرن انجام داد. خوشحالم که فرصت ادامه این کار را به همراه همکاران برجسته خود در کمیته فرعی دارم.»\nاشاره سیسیلین به گزارش کمیته فرعی در ماه اکتبر در مورد انحصار غول های فناوری بود. در واقع، یک سال عظیم برای بررسی دقیق اقدامات ضد رقابتی در شرکت هایی مانند فیس بوک، گوگل و آمازون بوده است. بخش ضد انحصاری وزارت دفاع اخیراً جلوی خرید Plaid توسط ویزا را گرفت.\nاگرچه متن قانون سناتور کلوبوچار حیطه فناوری را متمایز نکرده است، اما این حیطه وسیع ترین محل گسترش فعالیت های ضد انحصاری بوده است.\nقانون ۹۰ چیست؟ چرا تریدرهای جدید شکست میخورند؟\nآشنایی با کشور ایالات متحده آمریکا و قوانین ارزهای دیجیتال + شرایط ویزا\nایالات متحده آمریکا، کشوری است که در آمریکای شمالی واقع شده است. این کشور از 50 ایالت، یک منطقه فدرال، پنج قلمرو اصلی خودگردان،...\nآشنایی با کشور اکوادور و قوانین ارزهای دیجیتال\nاکوادور، با نام رسمی جمهوری اکوادور، کشوری در شمال غربی آمریکای جنوبی است که از شمال با کلمبیا، از شرق و جنوب با پرو...\nآشنایی با کشور مکزیک و قوانین ارزهای دیجیتال\nمکزیک، با نام رسمی ایالات متحده مکزیک، کشوری در قسمت جنوبی آمریکای شمالی است. این کشور از شمال با ایالات متحده، از جنوب و...\nبر اساس طرح جهش تولید دانش بنیان مجلس شورای اسلامی، وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های اجرایی موظف هستند تا ضوابط فنی حاکم بر فعالیت کسب و...


آشنایی کامل با فواید و مضرات گوشت شترمرغ | ساعدنیوز\nگوشت شترمرغ که در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود، از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در دسترس است. نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این است که کالری، کلسترول و چربی آن حتی از گوشت مرغ و بوقلمون هم پایین تر است.\n100 گرم گوشت شتر مرغ خام ، شامل تقریباً 20.22 گرم پروتئین و 71 گرم آب است. مقدار calorific، 165 kcal است و مقدار مواد مغذی دیگر در ادامه این بخش گفته شده می شود.\nمصرف مواد غذایی دارای امگا سه باعث می شود تا بیماری های قلبی نظیر فشار خون و تصلب شرایین کاهش پیدا کند. امگا سه برای رشد و نمو مو بسیار موثر است. شما می توانید با مصرف این ماده از لخته شدن خون در بدن جلوگیری کنید. کسانی که دچار فشار خون بالا هستند می توانند از امگا سه استفاده کنند. شترمرغ به عنوان یک منبع عالی از ویتامین های گروه ب مخصوصا ویتامین ب۶ و ب۱۲ به شمار می رود. ویتامین ب۶ موجود در این گوشت ده برابر گوشت گاو و مرغ است.\n2. سرمای بدن را از بین میبرد\nیکی از خواص و مضرات گوشت شترمرغ، به طبع و مزاج آن برمیگردد. مزاج گوشت شترمرغ بر خلاف گوشت مرغ یا گاو گوساله، گرم است. به همین جهت یک داروی موثر برای درمان و پیشگیری از بیماری های ناشی از سردی است. بیماری های نقرس، ام اس، درد مفاصل و سستی و بیحالی، همه ناشی از مصرف غذاهای سرد هستند. سردی رحم نیز یکی از بیماری های رایج در میان بانوان است که عوارض خطرناکی را به دنبال دارد. با مصرف گوشت شترمرغ، میتوان از ابتلا به همه این بیماریها تا حدودی جلوگیری کرد.\n4. کاهش وزن و رژیم لاغری\n6. ایجاد آرامش و مقابله با افسردگي\nاز طرف دیگر به دلیل نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در گوشت بوقلمون به افرادی که مبتلا به افسردگی هستند توصیه می شود تا از این ماده غذایی مصرف کنند چرا که به صورت گذرا و کوتاه مدت موجب آرامش و سرحالی در این افراد می شود.\n7. پيشگيري از پوكي استخوان\n8. افزایش هورمون تستوسترون\nمضرات گوشت بوقلمون:\nهمچنین گوشت بوقلمون دارای مقدار کمی اگزالات است که بیماران مبتلا به سنگ کلیه اگزالاتی بهتر است با احتیاط بیشتر از آن استفاده کنند.\nهمچنین افراد مبتلا به چربی خون بالا بهتر است گوشت روشن تر آن را مصرف کنند.\nپزشکان، مصرف کردن گوشت شتر مرغ را به افراد سالمند، چاق، ورزشکاران، بیماران قلبی و عروقی و همینطور زنان باردار توصیه میکنند. شترمرغ، بزرگترین و سریعترین پرنده زمینی است که میتواند با سرعت 70 کیلومتر در ساعت بدود. به همین دلیل، ماهیچه هایی ورزیده و گوشت بدون چربی دارد. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، میتوانند با خیال راحت از گوشت این پرنده تغذیه کنند. برای تهیه غذا از گوشت شترمرغ، آن را استیک یا کباب کنید. مقدار سدیم گوشت این پرنده نسبت به گاو یا حتی مرغ، به طور قابل توجهی کمتر است. سدیم گوشت مرغ، دو برابر گوشت شترمرغ می باشد. به همین دلیل غذای بسیار مناسبی برای افرادی که فشار خون بالا دارند، به شمار میرود. البته خواص و مضرات گوشت شترمرغ به همینجا ختم نمیشوند. مقدار آهن گوشت این پرنده نسبت به گوشت مرغ، گاو و گوساله به مراتب بیشتر است. بنابراین بانوان میتوانند برای پیشگیری از کم خونی، از گوشت شترمرغ نوش جان کنند. همچنین توصیه میکنیم که بانوان پس از پشت سر گذاشتن دوره قاعدگی، برای جبران کم خونی، از گوشت این پرنده مصرف کنند.\nآشنایی کامل با رژیم شیر و ساقه طلایی\nبرچسب ها: رژیم غذایی تغذیه سالم گوشت شترمرغ