سینا محمد نژاد 2019/06/2 ویدیو های آموزشی فارکس\nاول در مورد ایرادها و ابهام‌هایی که نسبت به ارز فارکس دمو دیجیتال مطرح می‌کنند، می‌نویسم. گزینه های باینری است که بر اساس یک " بله" یا " نه" گزاره به اینکه دارایی زمینه ای خواهد بود بالاتر از یک قیمت خاص در یک زمان مشخص. آنها فقط مانند گزینه های Touch / No- Touch تنها با دو. مركزتنظيم قلب قلب و عروق بنام وازو موتور در ساقه مغز ودر نواحي بصل النخاع وپل مغزي\nشما می‌توانید با پرداخت مبلغی از سایت‌های مربوط درخواست کنید تا تبلیغ وب سایت شما را در صفحه خود قرار دهند. همچنین می‌توانید از تبلیغ در دیگر رسانه‌های اجتماعی، همچون اینستاگرام یا شبکات مجازی دیگر استفاده کنید. با این روش جستجوی برند یا وب سایت شرکت شما در گوگل افزایش می‌یابد و مخاطبان بیشتری جذب می‌کنید. خدمت پیامکی از تغییرات بازار آگاه باشید و همین امروز فارکس دمو مشترک شوید! خدمات پیامک برای مشتریانی که بیش از 5 نوبت لات در هر ماه معامله می‌کنند رایگان است. به سادگی، "برنامه های وابسته" دارای فرمت های مختلفی هستند و هدف آنها نه تنها جذب ارجاعات برای ثبت نام و کار بر روی برخی از منابع است. اغلب آنها به این واقعیت پی می برند که مشتری پیوند شما را دنبال کرده و خریداری کرده است.\nاز اين رو شبكههاي اجتماعي يكي از فارکس دمو بهترين مكانها جهت انجام امور تجاري مي باشند و موجب. ﻫـﺎي ﻣﺤﻠـﻲ.\nپلتفرم های تجاری - سیگنال اوج جعلی\nاگر سطح حمایت یا مقاومت شکسته شود، انتظار می رود بازار این جهت را دنبال کند. این سطوح از طریق تجزیه و فارکس دمو تحلیل نمودار و با ارزیابی نقاطی تعیین می شود که در آن بازار در گذشته حمایت یا مقاومت شکسته نشده داشته. · با عرض سلام و خسته نباشید خدمت همه دوستان عزیز مخصوصا دوستان و تریدرهای فعال pcm امروز یه چرخی توی فروم زدم دیدم جای یکی از . با دانشی که صحیح باشه، به‌طور اصولی می‌تونید ریسک رو کم کنید، حتی شانس بیشتری رو هم برای دستیابی به موفقیت در معاملات خلق خواهید کرد.\nدین‌داری، اخلاق و وجدان و تعهد کاری: معکوس شاخص دین‌داری، اخلاق و وجدان و تعهد کاری تقسیم بر اندازه این شاخص در سال پایه، معاملات روزانه به معنای انجام معاملات در یک روز است. ماندگاری این معاملات به مدت چند ساعت است و معامله گر در یک روز، معامله خود را باز می کند و می بندد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه ی سرسختی . کلارک و همکاران، پرسشنامه شیوه های مقابله بیلینگز و موس . متوسط عناصر تولید فارکس دمو شده توتسط ذرت در یک هکتار با عملکرد حدود 7 تن 30. جدول( 1)نتایج تجزیه خاک .


راهنمای انتخاب کاور گوشی موبایل + معرفی انواع مدلهای کاور در هوم سرویز\nخانه/رایانه و تکنولوژی/راهنمای انتخاب کاور گوشی + معرفی انواع مدلهای کاور\nنکات مهم برای انتخاب کاور گوشی موبایل\nامروزه قیمت گوشی به اندازه ای بالا رفته است که همه ما ترجیح می دهیم به بهترین شکل ممکن از گوشی خودمان محافظت کنیم و دوست نداریم که کوچکترین خط و ضربه ای به آن وارد شود. چون تعمیرات گوشی می تواند هزینه های بسیار زیادی را برای ما داشته باشد. برای محافظت از گوشی موبایل می توانید از کاور گوشی استفاده کنید و با قرار دادن یک کاور یا قالب محافظ روی گوشی خودتان، می توانید از ایجاد خط و خش یا وارد شدن ضربه شدید به آن جلوگیری کنید. اما یکی از دغدغه های مهم هنگام خرید کاور گوشی این است که چه کاور گوشی مناسب تر است؟\nدر این مقاله می خواهیم در مورد انتخاب کاور گوشی صحبت کنیم و بگوییم که انواع مدلهای کاور چه هستند و با توجه به چه معیارهایی می توانید بهترین کاور گوشی را برای خودتان انتخاب کنید.\nگارد گوشی چیست\nانواع کاور گوشی چه هستند\nکاور گوشی محافظتی\nنکات مهم در خرید کاور گوشی مناسب\nقاب مخصوص گوشی خریداری کنید\nشارژ وایرلس گوشی را بررسی کنید\nبامپر فلزی را در نظر داشته باشید\nقاب های دارای امکانات را بررسی کنید\nبه کیفیت قاب دقت کنید\nاگر دوست دارید که برای گوشی خودتان یک کاور حرفه ای و مناسب خریداری کنید و دوست ندارید که یک کاور معمولی و بی فایده را خریداری کنید، حتما تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا راهنمای انتخاب کاور گوشی شما باشیم.\nگارد گوشی یا همان کاور گوشی، لایه ای محافظ است که از جنس های مختلفی مانند سیلیکون، چرم، چوب و… ساخته می شود و می تواند کل قسمت های قاب گوشی را بپوشاند تا در برابر ضربه ها و خط و خش از گوشی محافظت کند.\nگارد گوشی کمک می کند که در رفت و آمدهای روزانه و درگیری ها، ضربه و فشار کمتری به گوشی وارد شود و به این وسیله در محافظت بیشتر از گوشی به ما کمک می کند. به همین خاطر خیلی ضروری است که با قیمت های فعلی حتما برای گوشی خودتان یک کاور مناسب خریداری کنید تا هم از آن محافظت کنید و هم زیبایی گوشی خودتان را بیشتر کنید.\nدر ادامه می خواهیم به معرفی انواع کاور برای گوشی بپردازیم و بگوییم که هرکدام از این کاورها چه کاربردی دارند، پس در ادامه همچنان با ما همراه باشید.\nراهنمای خرید کاور گوشی\nانواع کاور گوشی چه هستند؟\nانواع کاور از جنس های مختلفی ساخته می شوند و کاربردهای مختلفی نیز دارند که می توانید بر اساس نیاز و سلیقه خودتان هر کدام از آنها را استفاده کنید، در ادامه انواع کاور گوشی را با هم بررسی خواهیم کرد تا بتوانید انتخاب خوبی بین آنها داشته باشید.\n۱- قاب ژله ای گوشی:\nقاب ژله ای یا قاب نازک یکی از انواع کاور است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع کاور معمولا لایه نازکی دارد و حجم زیادی به گوشی اضافه نمی کند و به همین خاطر خاصیت محافظتی زیادی در برابر ضربه ندارد، این نوع کاور بیشتر می تواند در برابر خط و خش از گوشی محافظت کند.\nقاب ژله ای معمولا از جنس پلاستیک ساخته می شود و قسمت پشت گوشی را پوشش می دهد تا خط و خش به آن وارد نشود. قاب ژله ای گوشی صفحه نمایش گوشی را پوشش نمی دهد و به همین خاطر ممکن است در ضربات مختلف صفحه گوشی آسیب ببیند که این موضوع یکی از معایب بزرگ قاب ژله ای گوشی است.\n۲- کاور بامپر:\nکاور بامپر، نوع دیگری از کاور است که می تواند دور گوشی را بگیرد و نمی تواند صفحه گوشی و قسمت پشت قاب را پوشش دهد. این نوع قاب هم مانند قاب ژله ای محافظت بالایی در برابر ضربه و خط و خش ایجاد نمی کند و نمی توانید خیلی روی آن حساب کنید، اما این کاور می تواند از دور قاب گوشی محافظت مناسبی انجام دهد و گوشی را زیباتر کند.\n۳- کاور سیلیکونی گوشی:\nنوع دیگر کاور گوشی که رایج ترین نوع آن است، کاور سیلیکونی است. این نوع کاور از سیلیکون ساخته می شود و معمولا طرح و رنگ های مختلفی دارد و نسبت به قاب ژله ای، زیبایی بیشتری دارد.\nکاور سیلیکونی می تواند قسمت پشتی و کناره های گوشی را به صورت کامل پوشش دهد و از آنها در برابر ضربات کم و متوسط و همچنین خط و خش محافظت کند. این نوع کاور متاسفانه نمی تواند صفحه نمایش گوشی را پوشش دهد و این موضوع ممکن است باعث آسیب دیدن صفحه نمایش در صورت ضربه شود.\nالبته می توانید با ترکیب این قاب با محافظ صفحه نمایش، محافظت مناسبی از گوشی خودتان داشته باشید و بابت آسیب دیدن گوشی خود نگران باشید.\n۴- کاور گوشی محافظتی:\nکاور گوشی محافظتی نوع دیگری از کاور گوشی است که می تواند بهترین محافظ گوشی شما باشد. این نوع کاور معمولا از دو بخش تشکیل شده است. بخش داخلی آن از جنس پلی اورتان است که نرم تر است و به بدنه گوشی آسیبی وارد نمی کند، همچنین یک بخش بیرونی هم وجود دارد که از پلی کربنات سخت ساخته شده است و می تواند در برابر ضربات از گوشی شما تا حد زیادی محافظت کند.\nاین نوع کاور گوشی معمولا در صورت افتادن گوشی از ارتفاع سه متری، می تواند از ضربه جلوگیری کرده و باعث شود که آسیبی به گوشی شما وارد نشود. همچنین برخی از این قاب ها به همراه خود یک محافظ صفحه نمایش نیز دارند که می تواند از صفحه نمایش گوشی شما به خوبی محافظت کرده و باعث شود که در برابر ضربات آسیبی به گوشی شما وارد نشود.\nهمچنین برخی از انواع کاور گوشی محافظتی وجود دارند که در برابر آب هم مقاومت دارند و اگر گوشی شما در آب بیفتد نیز اتفاقی برایش نخواهد افتاد و کاملا سالم می ماند. این نوع قاب محافظ گوشی برای کسانی مناسب است که شغل های حساس دارند و همچنین برای افرادی مناسب خواهد بود که ورزشکار هستند و ممکن است گوشی زیاد از دستشان بیفتد!\nالبته یکی از ایرادهای این نوع کاور گوشی این است که هم وزن سنگین دارد و می تواند گوشی شما را سنگین کند و هم حجم زیادی به گوشی اضافه می کند و ممکن است به راحتی نتوانید گوشی را در جیب خودتان جای دهید.\n۵- قاب کیف پول:\nنوع دیگری از کاور گوشی وجود دارد که به شکل کیف پول است و معمولا از چرم ساخته می شود. این نوع قاب می تواند امکانات مختلفی مانند جای پول و جای کارت و… داشته باشد و از آن هم به عنوان قاب گوشی و هم به عنوان کیف پول استفاده می شود.\nقاب کیف پول گوشی درب دار است و می تواند هم پشت گوشی و هم صفحه نمایش آن را به خوبی پوشش دهد و این موضوع باعث می شود که در برابر ضربات مختلف، محافظت خوبی از گوشی انجام دهد و خاصیت ضربه گیری مناسبی نیز داشته باشد.\nاز مهمترین ایرادهای قاب کیف پول این است که معمولا اندازه بزرگی دارد و وزن آن نیز زیاد است و به همین خاطر نمی توان به راحتی از آن استفاده کرد. همچنین این نوع قاب باعث می شود که کار با گوشی سخت تر باشد و به همین خاطر افرادی که زیاد با گوشی خودشان سر و کار دارند، از این نوع قاب استفاده نمی کنند.\nنکات مهم در خرید کاور مناسب برای گوشی موبایل\nدر انتخاب کاور باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید بهترین کاور را انتخاب کنید و از آن به خوبی استفاده کنید. در ادامه با هم این نکات را بررسی می کنیم تا بتوانید آنها را به خاطر بسپارید و بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید.\n۱- قاب مخصوص گوشی خریداری کنید:\nگاهی اوقات در مغازه های فروش گوشی، مشاهده می شود که قاب یک مدل دیگر را به جای قاب گوشی به شما می فروشند و چون این گوشی ها ظاهر یکسانی دارند، شما هم متوجه آن نمی شوید؛ اما این موضوع می تواند باعث شود که قاب به خوبی از گوشی شما محافظت نکند و نتواند وظیفه خودش را به خوبی انجام دهد.\nبه همین خاطر توصیه می کنیم که مطمئن شوید قاب دقیقا مخصوص گوشی شما طراحی شده است و برای شما کاربردی خواهد بود.\n۲- شارژ وایرلس گوشی را بررسی کنید:\nاگر از شارژ وایرلس گوشی استفاده می کنید، دقت کنید که قاب خریداری شده حتما قابلیت شارژ به صورت وایرلس را داشته باشد و در این موضوع اختلال ایجاد نکند. چون گاهی اوقات قاب های بی کیفیت، می توانند در شارژ وایرلس اختلال ایجاد کنند و این موضوع اصلا خوب نیست.\n۳- بامپر فلزی را در نظر داشته باشید:\nبرخی از بامپرهای فلزی هستند که در آنتن دهی گوشی شما اختلال ایجاد می کنند و باعث می شوند که نتوانید به خوبی از گوشی استفاده کنید. به همین خاطر توصیه می کنیم که حتما از بامپرهای با کیفیت و برند استفاده کنید تا اختلالی در کارکرد گوشی شما ایجاد نشود.\n۴- قاب های دارای امکانات را بررسی کنید:\nبرخی از قاب های محافظ هستند که می توانند امکانات خاصی را در اختیار شما قرار دهند. مثلا برخی از قاب ها یک جک دارند که می تواند گوشی شما را در حالت عمودی یا افقی نگه دارد یا قاب هایی دارای جاکارتی و جای لنز اضافی دوربین و… هستند که این قاب ها می توانند خدمات بیشتری به شما ارائه دهند.\nاگر استفاده زیادی از موبایل خودتان می کنید، این قاب ها نیز می توانند انتخاب مناسبی باشند و توصیه می کنیم که حتما آنها را بررسی کنید.\n۵- به کیفیت قاب دقت کنید:\nبرخی از مدل های کاور وجود دارند که با کیفیت بسیار پایینی تولید شده اند و نمی توانید به راحتی از آنها استفاده کنید. مثلا قاب های ژله ای که بخش های اضافه آنها گرفته نشده است یا قاب های سیلیکونی که خشک هستند.\nاین نوع قاب ها شاید قیمت ارزان تری نیز داشته باشند، اما به هیچ وجه به این موضوع توجه نکنید و سعی کنید قاب های با کیفیت خریداری کنید تا مدت ها از آنها استفاده کنید و مشکلی برای گوشی شما ایجاد نشود. هر زمان که به تعمیر موبایل نیاز پیدا کردید، تعمیر موبایلتان را با خیال راحت به تیم حرفه ای هوم سرویز بسپارید.\nکاور برای گوشی موبایل\nدر این مقاله در مورد انتخاب کاور برای گوشی صحبت کردیم و گفتیم که گارد گوشی چیست و انواع کاور را نیز با هم بررسی کردیم. همچنین گفتیم که هرکدام از انواع کاور موبایل چه کاربردی دارند و از چه جنسی ساخته شده اند تا بتوانید از بین آنها بهترین انتخاب را داشته باشید.\nدر ادامه هم گفتیم که برای خرید قاب گوشی باید چه نکاتی را رعایت کنید تا انتخاب درستی داشته باشید و مدت ها از قاب خودتان استفاده کنید. امیدواریم این مقاله به شما کمک کرده باشد که بتوانید با انواع کاور آشنا شوید و بین کاورهای مختلف، بهترین انتخاب را داشته باشید.\nهر زمان که دوست داشتید بازی ها و نرم افزارهای جدید و کاربردی را روی گوشی موبایلتان نصب کنید، نصب بازی و نرم افزار را به تیم هوم سرویز بسپارید.


انسان موجود پیچیده و شناختن ایشان پیچیده‌تر از آن. باید گفت که شناخت کافی از یک انسان، فرایند خیلی دشواراست. اگربگویم که شخصیت انسان‌ها گاهی برای خودشان ناشناخته می ماند مبالغه نخواهد بود چون بعضی اوقات اتفاق می افتد، کاری از دست فردی سر بزند که سابقه یی درطول زنده‌گی اش نداشته و از او بعید به نظر برسد تا حدی که از خود بپرسد: این من هستم؟ این ها بیانگر آن است که انسان ها با زمان همگام هستند یعنی شخصیت شان با گذشت زمان چه به سمت مثبت چه منفی، تغییرمیکند. مثلا در کودکی خیلی شوخ و بد زبان هستند ولی در جوانی آرام و متین می گردند و یا در نوجوانی، عصبانی و جنگجو ولی با گذشت مدت زمانی بهترمیشوند این ها همه خصوصیات عام انسان ها است علاوه برآن انسان‌ها ویژه‌گی های منحصر به فرد خودشان را دارند که آنها را از همدیگر متمایز می سازد. شناختن این ویژه‌گی ها، تأثیر بسزایی درزنده‌گی دارد به ویژه کسانی که میخواهند فرق میان دوست و دشمن شان را تفکیک کنند و یا همسر زنده‌گی خود را انتخاب کنند. پس لازم است قبل از دوستی انسانها را شناخت و اجازه نداد هر فردی ناشناس وارد زنده‌گی شما شده و آن را زیر رو کند. به هر رو در این نوشته می خواهم راه های شناخت آدم ها را خدمت شما به معرفی بگیرم اگرچه در مورد همهٔ انسان‌ها صادق نیست ولی نکات کلیدی بوده که شما را در شناخت انسان‌ها یاری می رساند.\nاز لا به لای حرف ها: با آنکه زبان به هیچ عنوان معیاری برای شناخت انسان نیست چون انسانها چنان در لابه لای حرف های چرب خود شان را می پیچانند که تصور می کنی بهترین شخصی است که تا به حال دیده ای. هرگز به زبان نباید فریب خورد. ولی گاهی زبان نیز قادر است شما را در شناخت انسان یاری برساند مثلا اگر فردی بیشتر در میان حرف هایش از کلمات چون قطعا، یقینا، مسلما… استفاده کرد معلوم می گردد که شخصیت خود شیفته داشته و دوست دارد همواره مورد توجه و تحسین دیگران قرار گیرد و یا فردی که همیشه از درد و رنج گفت معلوم می گردد که شخصیت درونگرا و رنجور است و دوستی با اشخاص منفی گرا روحیه شما نیز تضعیف می سازد.\nانسانی که همیشه در پی رهنمایی نیک تان است: آنانیکه که بالای شما بابت اعمال بد تان عصبانی می شود:« دیگر نبینم خودت را در جنجال بیندازی» و یا شما را به انجام اعمال خیر چون: کمک کردن، نماز خواندن، تعصب نورزیدن ترغیب نمود و دوستی‌اش روی هدف نبود، بدانید که شخصیت نیک است.\nشناخت از طریق رفتار: برخی از انسانها رفتار چند بعدی دارند در نزد کسانی که صاحب ثروت و مقام اند چاپلوس و کاسه لیس هستند ولی در برابر کسانی که نفعی ازایشان نمی رسد متکبرانه عمل می کنند. پشت سردیگران حرف میزند سخن چینی می کنند و می خندند بدانید که این گونه افراد لیاقت دوستی را ندارد. ولی اگر درباره دیگران همیشه نیت خیر داشتند و شما را از پشت سرگویی منع نمودند بدانید که شخصیت خوب است.\nازطریق پیشنهٔ خانواده‌گی: با انکه افراد خصوصیات منحصر به فرد خودشان را دارد و با اجتماع تغییر می کنند اما خانواده در چگونگی شخصیت آنها بی تأثیر نیست و اخلاق خانواده بالای آنها تاثیر دارد. پس برای شناخت انسانها در بارهٔ پیشنهٔ خانوادهٔ آنها تحقیق کنید.\nگذشت زمان: همانگونه که (ارنست همینگوی) می گوید:« نیازی نیست انسانها را بشناسید، کمی صبر کنید خودشان امتحان شان را پس می دهند» در این جا اشاره به زمان شده است یعنی زمان چهرهٔ اصلی انسانها را به نمایش می گذارد گاهی اتفاق می افتد کسی را که صمیمی ترین فرد زنده‌گی ات اندیشیده ای بی اعتماد ترین فردی بوده که تا هنوز ندیده بودی لذا زمان بهترین معرفی کنندهٔ انسانهاست .\nقدرت: معیار دیگری برای شناخت انسانها قدرت است برخی آدم ها برای رسیدن به قدرت حتا عزیزترین هایشان را پشت پا زده قربان می کنند ایشان هزار و یک نوع نیرنگ را به راه می اندازند ، درلباس دوست و لای زبان چرب چنان گُلت می زنند که تصورش را هم نکرده باشی.\nاین بود معیارهای شناخت انسان‌ها اگرچه کافی نیست اما تا جایی در شناخت آدم ها کار ساز است.


تبدیل فوریه و مورفولوژی – کافه میتا\nتبدیل فوریه و مورفولوژی\nدر همین سال، زو، لایهی جدید هیبریدی آلی₋معدنی، آلومینیوم فسفات-اگزالات را با استفاده از آلومینیوم ایزوپروپوکسید، فسفریک اسید، اگزالیک اسید دی هیدرات و 1و4-دی آمینو بوتان در دمای C˚ 180 به مدت 24 ساعت، سنتز کرد.\nدر سال 2006، سنتز AlPO4-5 به روش هیدروترمال، با استفاده از آلومینیوم هیدروکسید و محلول فسفریک اسید، توسط شیباتا انجام شد. وی در این تحقیق، از تری اتیل آمین، به عنوان عامل هدایتکنندهی مورفولوژی ساختار استفاده کرد و شرایط واکنش را دمای 453 تا C˚ 473 و مدت زمان 3 ساعت انتخاب نمود. کریستالهای آلومینیوم فسفات به دست آمده، هگزاگونال بودند که تصویر SEM آنها، در شکل 1-20 ارائه شده است.\nشکل 1-20- تصویر SEM کریستالهای هگزاگونال آلومینیوم فسفات\nدر سال 2009، اونودا، آلومینیوم فسفات را از محلول آلومینیوم نیترات و فسفریک اسید با نسبت مولی مساوی، در pHهای برابر با 5، 7 و 9، تحت دمای C˚ 150 به مدت 2 ساعت، سنتز، و در دمای C˚ 400 زینتر کرد. تصاویر SEM نمونههای تهیه شده در pH برابر با 9 در شکل 1-21 مشاهده میشود.\nشکل 1-21- تصاویر SEM نمونههای تهیه شده در pH برابر با 9\nدر سال 2011، اصغری و همکاران، نانوساختارهای AlPO4-5 را با مورفولوژی منشور شش ضلعی تهیه کردند. تصویر SEM این نانوساختارها در شکل 1-22 مشاهده میشود.\nشکل 1-22- تصویر SEM از AlPO4-5\nفهمی محمد در سال 2011، آلومینیوم فسفات را از آلومینیوم کلرید آبدار و تری سدیم فسفات، در pH برابر با 5/6 تا 8/6 و دمای C˚ 37 به مدت 2 ساعت، تهیه کرد.\nدر این پژوهش، به منظور تهیهی نانوساختارهای کلسیم فسفات و آلومینیوم فسفات به روش سولوترمال، از نمکهای فلزی کلسیم کلرید و آلومینیوم کلرید به عنوان منبع کلسیم و آلومینیوم استفاده شد. منبع فسفری مورد استفاده، نیز، فسفر تری کلرید و آلکیل فسفاتها، شامل تری متیل فسفات، تری بوتیل فسفات، تریس(2-اتیلهگزیل)فسفات و تری فنیل فسفات انتخاب شد؛ و جهت شناسایی و بررسی ترکیبهای تهیه شده، از روشهای پراش اشعه ایکس (XRD)، میکروسکوپ الکترونی روبشی (SEM)، طیف تفرق اشعه ایکس (EDX) و طیفسنجی زیرقرمز تبدیل فوریه (FT-IR) استفاده شد.\nهمانطور که گفته شد، برای تهیه محصولات موردنظر، روش سولوترمال به کار برده شد. روش هیدرو(سولو)ترمال، یکی از باارزشترین روشهای ساخت نانومواد در سالهای اخیر شمرده میشود و به دلیل کیفیت بالای محصولاتی که از این روش بدست آمده، نسبت به سایر روشها ارجحیت دارد. دستهی وسیعی از نانومواد با استفاده از روش هیدروترمال به دست آمده است؛ که از میان آنها، اکسیدهای فلزی، هیدروکسیدها، سیلیکاتها، کربناتها، فسفاتها، سولفیدها و غیره را میتوان نام برد.\nدر این فصل ابتدا دستگاهها و مواد آزمایشگاهی مورد استفاده، مطرح میشود و سپس روشهای انجام واکنشها به همراه برخی از آنالیزهای مربوط به محصولات تولیدی، بحث خواهد شد.\n2-1- دستگاهها و مواد شیمیایی\n2-1-1- دستگاههای مورد استفاده\nناحیه پرتو X در طیف الکترومغناطیسی در محدوده ی γ و پرتو فرابنفش قرار دارد. در این تحقیق برای تعیین ساختار نانوذرات، از دستگاه پراش اشعه ی ایکس مدل X’PertPro ساخت شرکت Philips، با طول موج پرتو ایکس 54/1 آنگستروم و با آند سدیم استفاده شد.\nطیفهای زیرقرمز توسط دستگاه طیف بینی FT-IR از نوع Magna 550 ساخت شرکت نیکولت و با استفاده از روش تهیهی قرص KBr به دست آمده است.\nدر این نوع میکروسکوپ، یک پرتو الکترونی به نمونه میتابد. منبع الکترونی (تفنگ الکترونی) معمولاً از نوع ترمویونیکی فیلامان یا رشتهای است اما استفاده از منابع گسیل میدان برای قدرت تفکیک بالاتر، افزایش یافته است. از این دستگاه جهت تشخیص مورفولوژی نانوبلورها با اندازههای متفاوت، استفاده میشود. در این پروژه از میکروسکوپ الکترونی مدل LEO–1455VP استفاده شد.\nطیف تفرق اشعه ایکس محصولات سنتز شده در این پروژه، به وسیلهی دستگاه طیف نگار متفرق کننده اشعه ایکس مدل XL-30ESEM به دست آمد.\nمواد شیمیایی مصرفی با توجه به موارد مصرف از شرکت مرک آلمان یا از شرکتهای داخلی (کیان کاوه و تقطیر خراسان) تهیه شده است.\nمطلب مرتبط : دانلود پایان نامه درباره دانه های روغنی و مواد و روشها


رنگ Archives - مبل ویستا تولیدکننده انواع مبلمان منزل، خرید مبل، مبلمان راحتی و سلطنتی\nروانشناسی رنگ مبلمان: منظور از روانشناسی رنگ مبلمان چیست؟ وقتی وارد فضایی می شوید چه احساسی دارید؟ آیا احساس آرامشی که در وجودتان وجود دارد بر شما غلبه کرده است؟ آیا احساس انرژی می کنید و آماده هستید که روز خود را با شادی بگذرانید؟ یا متوجه می شوید که تنش در بدن شما ایجاد شده و تنها […]\nتعمیرات مبل منزل اولین چیزهایی كه در هر منزل در كانون توجه قرار میگیرند، پرده، فرش و مبلمان منزل هستند. اگر این سه آیتم در هماهنگی كامل، زیبا، نو و به روز باشند، جلوه خاصی به خانه می بخشند كه حتی اگر كاستی های ديگری در ديوارها، چيدمان و دكوراسيون يا ساير وسائل وجود داشته‌باشند، […]\nمعرفی ترندترین رنگ سال 2022 رنگ به عنوان عنصری مهم در ارتباط محسوب می‌شود كه می‌تواند بر تعاملات، احساسات و ایده‌های ما تأثیرگذار باشد. رنگ آبی – بنفش به عنوان رنگ سال 2022 می‌تواند دیدگاه ما را به روی امكانات وسیعی كه در اختیارداریم گسترش و خلاقیت، هیجان، پویایی، شادی و افزایش قدرت تخیل را […]\nبررسی چرخه رنگ در دکوراسیون منزل و معجزه ترکیب رنگ ها در این مقاله به معرفی چرخه رنگ در دکوراسیون منزل و معجزه ترکیب رنگ ها در دیزاین خانه می پردازیم. اهمیت بالای چرخه رنگ در دکوراسیون منزل و معجزه ترکیب رنگ های به کار رفته در آن یک حقیقت انکار نشدنی است. تمام طراحان […]\nرنگ کاری مبل کلاسیک و مبلمان راحتی و استیل مقدمه یکی از وسایلی که استفاده زیادی از آنها میگردد و معمولاً در خانه ها یافت میشود مبل و صندلی هستند صنعت مبلمان بسته به انواع شان دارای قابلیت های متعددی هستند. در هنگام تولید، رنگها و طرح های متفاوتی برای آنها استفاده می شود. رنگکاری […]\nمبلمان رزین و پلیمر در دنیای مدرن امروزه وجود مبلمان در خانه‌هایمان موضوعی عادی محسوب شده و به علت استفاده مداوم ما در طول روز از مبلمان راحتی جایگاه ویژه‌ای در خانه دارند. امروزه برای تقریباً همه مردم اجناس تشکیل دهنده مبلمان بسیار حائز اهمیت بوده و با کیفیت بودن تمامی اجزای مبل فاکتور بسیار […]\nهنرهای نقاشی و برنز کاری در دنیا مدرن امروز مبلمان یکی از تاثیرگذارترین وسیله‌ها در منازل می‌باشند که تقریباً هر فردی با هر وضعیتی از اقتصاد در منزل خود مبل دارد. نوع چیدمان، کیفیت و رنگ پارچه به کار رفته در مبل، نوع نقاشی در مبلمان و طراحی آن و برنز کاری روی مبل کلاسیک […]\nرنگ‌ها مواد پوششی هستند که برای زیبایی و مقاومت اجسام مورد استفاده قرار می‌گیرند. این رنگ‌ها انواع مختلفی داشته و با مواد اولیه متفاوتی تولید می‌شوند. هر کدام کاربردهای خاص خود را داشته و در رنگ‌های متفاوتی نیز در بازار وجود دارند. در این مقاله قصد داریم یکی از نمونه‌های کاربردی یعنی رنگ پلی اورتان […]


امکان مشاهده محبوب ترین فیلم ها و برنامه های روز نتفلیکس - زندگی دیجیتال\nخانه فیلم و سریال امکان مشاهده محبوب ترین فیلم ها و برنامه های روز نتفلیکس\nاخیرا بخش جدیدی به پلتفرم نتفلیکس اضافه شده که امکان مشاهده محبوب ترین فیلم ها و برنامه های روز از دیدگاه مشترکین را برای افراد فراهم می آورد.\nامروزه رقابت بین سرویس های آنلاین پخش فیلم به شدت بالا گرفته و شرکت ها مدام به دنبال یافتن راهی برای پیروزی در این بازار هستند. همانطور که می دانید اخیرا شرکت های دیگر نیز به این عرصه وارد شده اند. اولین آن ها NBC است که با پس از راه اندازی سرویس پیکاک، امکان مشاهده برنامه ها را برای مشترکین و همینطور افراد عادی فراهم می آورد. علاوه بر این، وارنر مدیا نیز قصد دارد تا HBO Max را در بهار امسال راه اندازی کند. گفته می شود این شرکت همچنین در حال آماده سازی سرویس Quibi بوده که ظاهرا مخصوص گوشی های همراه طراحی شده است.\nبا این اوصاف بدیهی است که کمپانی های قدیمی تر مانند نتفلیکس در فکر بهبود و ایجاد تنوع در سرویس های خود باشند. این شرکت در همین راستا بخش جدیدی را به پلتفرم خود اضافه کرده که در آن فرد می تواند فهرستی از برنامه های محبوب روز را مشاهده کند. این فهرست طبق نظرات مشترکین ایجاد شده و فرد با کلیک روی بخش های مختلف آن، به ۱۰ فیلم و همچنین ۱۰ سریال برتر روز نیز دسترسی پیدا می کند. فیلم ها و سریال های موجود در این فهرست، در هر قسمت دیگر از پلتفرم نیز که دیده شوند، برچسب Top 10 را با خود خواهند داشت. ظاهرا نتفلیکس تصمیم داشته تا با این کار، سرعت تصمیم گیری را برای کاربران بیشتر کند.\nاگر به خاطر داشته باشید، تحلیلگران در سال گذشته از افت ۴ میلیونی تعداد مشترکین نتفلیکس خبر دادند؛ چراکه به گفته آن ها، هزینه استفاده از این سرویس به نسبت سایر شرکت ها بالاتر است. با این حال خوشبختانه هنوز می توان برنامه های محبوب و جذابی را در این سرویس مشاهده کرد. از جمله سریال Stranger Things و سریال جدید و دیدنی The Witcher که حتی از The Mandalorian سرویس دیزنی پلاس نیز محبوب تر شده است. اضافه شدن بخش جدید به پلتفرم، تغییر عمده ای برای نتفلیکس به شمار نمی آید؛ اما مسلما کاربران را به سمت برنامه های دیدنی و پرطرفدار سوق می دهد.\nمحبوب ترین فیلم\nمقاله قبلیچرا شاهد احداث مزارع خورشیدی در سرزمین یخ زده آلاسکا هستیم؟\nمقاله بعدیچگونه بهتر دورکاری کنیم؟


W398 · پایه و اساس پروژه های موفق\nراهکارهای تجاری کارآمد\nچه چگونه چه کسی تماس\nپایه و اساس پروژه های موفق\nاین نرم افزار که مطابق با نیازهای شما بهینه شده است، فرآیند های پیچیده تجاری را در بالاترین سطح - به منظور صرفه جویی در زمان و کاهش هزینه ها - خودکار می نماید.\nیکپارچه سازی نرم افزارهای سازمانی\nکمک های همه جانبه در طراحی، برنامه ریزی، دریافت و اجرای پروژهای پیچیده در محیط های ناهمگن. تخصص در انتقال و بهینه سازی داده ها به ما امکان داده است تا انتقال نهایی یا تکمیلی یکپارچه به سیستم های کارآمدتر را فراهم آوریم.\nتوسعه نرم افزاری سریع\nعلاوه بر کاهش تشریفات اضافی، ما در پی یک شیوه کاری اثربخش و پربار می باشیم: هماهنگی و همکاری سازنده و رو به جلو به جای تکمیل انعطاف ناپذیر و سختگیرانه یک قرارداد. تطبیق انعطاف پذیر با شرایط در حال تغییر بجای پیاده سازی غیرموجه یک برنامه منسوخ. اجرای برنامه با تکیه بر ابعاد بین المللی (i18N) و محلی سازی (L10N).\nخدمات پیشرفته در حوزه شبکه\nبیش از 25 سال است که ما سرورهایی را همراه با بسته های خدمات مختلف در مکان های متعدد برای مشتریان خود اداره می نماییم - از میزبانی وب چندزبانه کامل گرفته تا تبادل داده های کاملا خودکار با استفاده از واسط های کابری سفارشی تا توزیع بار پیچیده در سیستم های خوشه ای ویژه توزیع بار.\nما نه تنها در فاز برنامه ریزی ارائه دهنده خدمات راهنمایی، کمک، آموزش پرسنل و پشتیبانی می باشیم، بلکه در طراحی، انتخاب، تهیه، اجرا و به کار گیری سخت افزار و نرم افزار مناسب برای فرآیندهای تجاری شما نیز کمک می نماییم.\nکپی رایت © 2022 W398 · همه حقوق محفوظ است. یک زبان را انتخاب کنید


توليد دانش فني 5 قلم بسته افزايه اسيدكاري جهت طراحي سيال مناسب تحريك چاه\nنانوسیالات که از توزیع ذرات با ابعاد نانو در سیالات معمولی حاصل می‌شوند، نسل جدیدی از سیالات با پتانسیل بسیار زیاد در کاردبرهای صنعتی هستند. اندازه ذرات مورد استفاده در نانو سیالات از 1 نانومتر تا 100 نانومتر می‌باشد. این ذرات از جنس ذرات فلزی همچون مس، نقره و... و یا اکسید فلزی همچون اکسید آلومینیوم، اکسید مس و... هستند. ذرات نانو به دلیل بالا بودن ضریب هدایتی‌شان با توزیع در سیال پایه باعث افزایش ضریب هدایت حرارتی سیال، که یکی از پارامترهای اساسی انتقال حرارت محسوب می‌شود، می‌گردند.\nچالش اصلی در توسعه یک سیال حفاری پایه آبی، پایداری خصوصیاتی نظیر رئولوژی و فیلتراسیون در دماهای بالا می‌باشد. استفاده از نانوافزايه‌هاي کربنی و اكسيدي به عنوان افزودنی در سیال حفاری باعث ایجاد پایداری رئولوژیکی و هرزروی کم در دماهای نزدیک به 200 درجه سانتيگراد می‌شود. پیشرفت‌ها در علوم نانوتکنولوژی می‌تواند نقش اساسی در رفع مشکلات مهندسی حفاری بازی کند. نانوافزايه‌هاي کربنی و اكسيدي استفاده شده در سیستم گل حفاری ضمن بهبود خواص روان‌کنندگی سیال، مشکلاتی نظیر گیر لوله‌های حفاری در حین عملیات را کاهش می‌دهد.


به کانال خبرگزاری جهان والیبال در تلگرام بپیوندید\nخبرگزاری جهان والیبال برای انتشار مطالب خبری و داغ والیبال ، کانال اختصاصی و رسمی خود در تلگرام را راه اندازی کرده است.\n۰۰دستیار لوزانو می گوید هدف آنها رسیدن به موفقیت و گرفتن سهمیه المپیک است و در این راه همه باید همدل باشند. به گزارش خبرگزاری جهان والیبال به نقل از خبرآنلاین: آرام و با اعتماد به نفسی بالا. والیبال ایران آن‌قدر برایش جذاب هست که قید سرمربیگری...\n۰۰به گزارش جهان والیبال به نقل از فدراسیون والیبال، تیم های ملی الف و ب والیبال ساحلی ایران در نخستین دیدار خود در رقابت های انتخابی المپیک حریف چین تایپه شدند. دومین مرحله مسابقات والیبال ساحلی انتخابی المپیک در منطقه آسیا از ۲۳ تا ۲۵ اردیبهشت ماه ب...


راهکارها وپیشنهادات مدیریت زمان برای کودکان - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب\nآموزش کودکان، موفقیت، پرورش استعداد / از مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان\n0.1 آموزش وقت شناسی به اطفال\n0.2 قسمت دوم\n0.3 آموزش مدیریت زمان به اطفال\n0.4 قسمت سوم\n0.5 مدیریت زمان برای کودکان: راهکارها و پیشنهادات عملی\n0.5.0.1 یک استراتژی ساده به منظور آموزش مدیریت زمان به اطفال\n0.5.1 در اول برای فرزند خود یک تقویم ماهیانه آماده کنید.\n0.5.2 رویدادهای اساسی و مهم را به تقویم بیافزایید.\n0.5.3 تمام فعالیتها و تکالیف را به تقویم هفتگی جابه‌جا کنید.\n0.6 با فرزند خود هر زمان نیاز است، تمرین نمایید.\n0.7 نمونه عملی: آموزش مدیریت زمان به طفل در آشپرخانه\n0.8 مدیریت زمان برای اطفال خردسالتر\n1 نمونه هایی از جداول کار:\nآموزش وقت شناسی به اطفال\nبه فرزندتان بیاموزید که چگونه مدیریت زمان داشته باشد. وقتی تکلیفی به او داده میشود، کنار او بنشینید و مراحل اساسی یک پروژه را لیست نمایید. بعد، محدوده‌ای زمانی برای هر مرحله و تاریخی برای تکمیل پروژه گزینش کنید. به فرزندتان یاری دهید. تا وقت شناسی را بیاموزند. پدر و مادر به منظور آموزش وقت شناسی به اطفال باید از تذکر و یادآوری کارها جداً اجتناب و پرهیز کنند. این تذکرات مهلت انجام اشتباهات را از بچه‌ها می‌گیرد، اشتباهاتی که بواسطه پیامدها و نتایج‌شان درس و تجربه واجب و ضروری را به طفل می‌دهند.\nچنانچه کودک یک روز دیر به مدرسه برسد و پشت در بماند، متوجه این نکته میشود که می‌بایست سر وقت کارهایش را انجام بدهد تا توبیخ نشود.\nبه منظور آموزش مدیریت زمان فهرستی از کارهایی ی که «باید انجام شوند» و یک تقویم تهیه کند .. روزانه آن را همراه هم وارسی نمایید و ببینید تا چه حد بر اساس اهدافش پیش می‌رود. این نوع جملات کلی را بکار نبرید که: «اتاقت را پاک کن» زیرا می‌تواند خود به خود کاری خسته کننده باشد که کودکتان به هر قیمتی از انجام آن سرباز زند. به وی یاری کنید، این کار را به نواحی کوچک‌تر و قابل کنترل‌تر تقسیم کند.\nفهرستی آماده کنید. تا امورات انجام شده را در آن نشانه بزنید: «لباس‌ها در کمد، کتاب‌ها در قفسه کتاب، لگوها در جعبه و غیره» وقتی کودک هر دفعه یک مورد را در فهرست مورد عنایت قرار دهد، کاری بزرگ به نظر ساده‌تر و قابل کنترل‌تر می‌آید. برنامه‌های روزمره را به صورتی واضح آماده کنید. که فرزندتان برای موقعیت‌ها خاصی بر اساس آن‌ها عمل کند. میتوان برای تکالیف روزانه، ساعت و جای مشخصی را گزینش کرد و برای امورات روزمره‌ی خانه، زمان مشخص دیگری را برگزید. وقتی کاری بر طبق برنامهی منظم انجام گرفت، به صورت عادت درمی آبد و امورات روزمره، بدون تاخیر انجام می‌شوند.\nمدیریت زمان، یکی دیگر از مهارتهای تفکر است که کمک می کند تا کودکان به اولویت بندی وظایف و تکمیل آنها در مدت زمان تعیین شده بپردازند.این کار شامل تخمین مدت زمان لازم برای تکمیل یک کار و آگاهی از چگونگی برنامه ریزی برای این مدت زمان می باشد.\nآموزش مدیریت زمان به اطفال\nسه پرسش اساسی وجود دارد که بایست به کودکان آموزش دهیم مرتب از خود بپرسند. البته پسندیده‌تر است این سوالات را والدین هم از خودشان بپرسند.در دنباله با این سه پرسش آشنا می‌شوید.\nتحقیقات تازه مشخص میکنند که اشخاص بزرگسال پر مشغله‌ای مانند مدیران، برای مطالب و پروژه‌هایی که مطالعه آن‌ها در منزل یا محیط کار به تاخیر افتاده است بطور میانگین به ۳۰۰ تا ۴۰۰ ساعت وقت نیاز دارند! رقمی که حقیقتأ کوچک نیست. !\nاین بدان معنی است که جبران عقب‌افتادگی‌ها بسیار سخت یا ناممکن است و شاید تنها چیزی که بتوانیم به آن امیدوار باشیم اینست که به امورات اساسی برسیم و دیگر کارها را در لیست انتظار قرار دهیم.\nبسیاری از اشخاص اعم از افراد بزرگسال یا کودکان و نوجوانان نیز میگویند که وقتی ناچار هستند کاری را تا مدت زمان معینی به اتمام برسانند کارآیی بیشتری پیدا میکنند، ولی باز هم اینکار سبب که این راهکار همواره جوابگو نیست و بخش زیادی از اشخاص کوچک و بزرگی که بدلیل تنبلی و تأخیر برای اتمام کارهایشان مهلت گزینش میکنند بیشتر گرفتار تشویش و استرس شده، بیشتر اشتباه میکنند و وادار به دوباره‌کاری بیشتری می‌شوند.\nهم چنین در بیشتر موارد وقتیکه سعی می‌کنیم کاری را در مهلت محکم و سختی که خودمان مشخص کرده‌ایم به اتمام برسانیم نه فقط کار خوب از آب در نمی‌آید بلکه هزینه‌های‌مان هم بالاتر می‌رود بطوریکه در بلند مدت، این مسئله منتهی به زیان‌های شدید مالی میشود (مانند خرج هایی که برای کپی برگه‌ها، خریدن کتاب هایی که می‌توانستیم از کتابخانه یا رفیقان قرض بگیریم، ایاب و ذهاب یا ارسال برگه‌ها یا پرونده‌ها با پیک یا … مصرف می‌شود) گاهی وقتها وقتیکه سعی می‌کنیم کاری را در دقایق پایان به اتمام برسانیم به علت عجله در کار وادار به دوباره‌کاری می‌شویم نتیجتا باز هم کار در مدتی بسیار طولانی‌تر به اتمام می‌رسد.\nبرای آن که بتوانیم روی بااهمیت‌ترین کارهایمان تمرکز کنیم و آن‌ها را طبق برنامه به اتمام برسانیم سه سؤال وجود دارد که می‌بایست مرتباً از خود بپرسیم.\nاین سه پرسش را هم خودمان به عنوان مادر یا پدر باید بلد باشیم و هم ضروری است آن را به کودکان و نوجوانان مان هم یاد بدهیم. :\nسؤال اول این است: «مهم‌ترین و باارزش‌ترین امورات من کدامند»؟\nبه فرزندتان یاد بدهید که: این سؤال را اول از خودش بپرسد و جواب دهد و بعد چنانچه جوابش را نمی‌دانست و واجب و ضروری بود، می‌تواند آنرا از اطرافیان، پدر و مادر، یا معلم هایش هم بپرسد تا او را راهنمایی کنند.\nبه فرزندتان یاد بدهید که: پیش از آغاز به کار باید توجه‌مان را روی فعالیت‌های کاری‌مان متمرکز کنیم و از پشت ذره‌بین ذهن‌مان، بااهمیت‌ترین فعالیت‌های کاری خود را به طور شفاف و روشن ببینیم.\nبه عنوان مثال اگر کودکمان فردا آزمون دارد بااهمیت‌ترین کار امروز او، مطالعه و حل مسائلی است که در آزمون فردا احتیاج دارد بداند، برای کسیکه کارش بایگانی است، مرتب نگه داشتن بایگانی و حفظ نظم آن احتمال دارد بااهمیت‌ترین کار ادرای باشد (به طوری که دستیابی به اطلاعات با صرف کمترین زمان و به سهولت امکان‌پذیر باشد) و برای کسیکه کارش برنامه‌نویسی است، بااهمیت‌ترین کار، اشراف کامل به نرم‌افزار مورد کاربرد و نیاز کارفرما و کاربران ساختار است.\nدومین سؤالی که می‌بایست مرتب از خود بپرسید این است: «چه کاریست که چنانچه من و فقط من خوب انجام بدهم تفاوت چشم‌گیری در زندگی و درس یا در شغلم خواهد داشت»؟\nاین پرسش از برترین سؤال‌ها برای دست‌یابی به کارآیی فردی است. «چه کاریست که شما و فقط شما میتوانید آنرا انجام دهید؟ و چنانچه خوب انجام دهید تفاوت چشمگیر یا تحول اساسی در زندگی یا کارتان ایجاد می‌شود»؟\nبرای نمونه چنانچه مسئول یک بخش اداری، با ارائه یک ساختار جدید قادر باشد کاغذبازی یا همان بورروکراسی اداری و رفت وآمد ارباب رجوع را کاسته و به صفر برساند، احتمال دارد تفاوت زیادی در کار و بعد در ارتقای شغلی خود ایجاد نماید.\nاین سؤالی است که می‌بایست دائم از خودمان بپرسیم.\nمطمئناً برای آن جواب روشن و صریحی وجود دارد.\nوظیفه ما اینست که این جواب روشن و صریح را پیدا کنیم و بعد پیش از اقدام به هر کار دیگری آن را آغاز کنیم.\nدر باره کودکان و نوجوانان، یافتن کاریکه قادر باشد تفاوت چشمگیر در زندگی و درس‌شان ایجاد نماید می‌تواند نقطه عطف زندگی‌شان باشد. این کار سبب می‌شود که آن‌ها در یافتن رشته تحصیلی و شغل نیز در آتیه موفق‌تر عمل کنند و دائم در گذرگاه پیشرفت و التیام و بهبود قرار بگیرند.\nطفلی که متوجه شد چنانچه در درس علوم موفق‌تر باشد از غرهای معلم و نمرات پایین و بنابراین از رنجش پدر و مادر و تنبیه او جلوگیری میشود از پسر عمه‌اش خواست که در این درس به وی یاری کند، با پیشرفت درسی در علوم، تنها اضطراب و نگرانی خود در حیات را حذف کرد و هویت کامیابی هم در او شکل گرفت و اعتماد بنفس بیشتری یافت.\nو سومین سؤال: «بهترین استفاده‌ای که هم اکنون می‌توانم از وقتم بکنم چیست»؟\nاین پرسش نیز، کلید اساسی مدیریت زمان، تسلط بر تنبلی و تبدیل شدن به فردی بسیار فعال و سازنده است. پسندیده‌تر است امورات اساسی و مهم را اول انجام بدهیم و کارهایی را که در اولویت نیستند اصلاً انجام ندهیم.\nبه عنوان مثال اگر یک کارمند باید یک نامه اداری تایپ کند، از فروشگاه اداره چیزی بخرد، دستورالعمل جدیدی را به اطلاع دیگر کارمندان برساند و قرارهای کاری مدیر را هم تنظیم کند، باید اینها را لیست کند و با گذاشتن شماره‌ای در جلوی آن‌ها، ترتیب انجام‌شان را گزینش کند.\nبرای بچه‌ها و نوجوانان، کارهایی مانند نوشتن مشق، خواندن درس، بازی کردن، دیدن تلویزیون، خریدن دفتر و … باید با یاری پدر و مادر فهرست شده و اولویت و ترتیب آن‌ها معلوم شود تا از هیچیک از آن‌ها عقب نیفتند و انجام امورات مهم‌تر را از دست ندهند.\nیکی ازقوی‌ترین ابزارهای ذهنی ما به منظور نیل به کامیابی، توانایی ما در اولویت‌بندی درست کارهایمان است.\nبهتراست هرروز چند دقیقه‌ای را صرف اندیشه کردن به کارهایی بکنیم که می‌بایست انجام بدهیم.\nتقریباً هر دفعه در حرف نزدن و تنهایی به ایده‌های جالبی می‌رسیم که زمانیکه این ایده‌ها را بکار بگیریم به مقدار فراوانی در کار خود صرفه‌جویی کرده‌ایم.\nبا این کار، پیشرفت‌ها و موفقیت‌های زیادی را تجربه خواهیم کرد. و درآخر بدانیم که «میزان کارایی ما هر چه باشد، توانایی‌های بالقوه‌مان افزون‌تر از آن است که تا کنون به فعل درآمده است.\nخیلی از ما مشاهده کرده ایم، که برخی کودکان ذاتا نامنظم هستند. گویی که از اول نظم در وجودشان نهادینه نشده است. این دسته از کودکان احتیاج دارند. که همواره درباره شیوه مدیریت زمان، فضا، فکر و دیگر چیزهای متعلق به خود یادآوری شده و آموزش ببینند. در این نوشتار به استراتژی‌های ساده به منظور آموزش مهارتهای مدیریت زمان به اطفال می‌پردازیم.\nیک استراتژی ساده به منظور آموزش مدیریت زمان به اطفال\nدر اول برای فرزند خود یک تقویم ماهیانه آماده کنید.\nیک تقویم ساده است که روزهای هر ماه در آن نوشته شده است.\nمیتوان برای جذابیت افزون‌تر از عناصر یا شخصیتهای کودکانه یا رنگ آمیزیهای مورد پسند کودک استفاده کرد.\nرویدادهای اساسی و مهم را به تقویم بیافزایید.\nرویدادهایی مانند تعطیلات، تاریخ تولد، جلسات و قرارهای اساسی و مهم مانند کلاسهای خارج از برنامه یا برنامه‌های ورزشی را در آن وارد کنید.\nهم چنین از یاد نبرید که برخی تاریخهای اساسی و مهم درسی را نیز مانند تاریخ تحویل ممارست، تحقیق، کاردستی و یا تاریخ‌های امتحانات را بیافزایید.\nتمام فعالیتها و تکالیف را به تقویم هفتگی جابه‌جا کنید.\nبه اطفال یاد بدهید که تکالیف هر روزه خود را نیز در تقویم هفتگی وارد کنند.\nاین کار را اول به صورت بازی با اونها انجام دهید.\nهم چنین به آنها یاری کنید تا تکالیف بزرگ‌تر یا درس خواندن برای امتحانات را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنند.\nهر بخش را در تقویم هفتگی بنویسند.\nبه عنوان مثال میتوانید به آن‌ها یادبدهید که بصورت بازگشتی برنامه هفتگی بنویسند به عنوان مثال از تاریخ آزمون یا تاریخ تحویل ممارست آغاز کرده، برنامه ریزی کرده و هر روزه عقب بیایند تا زمان مکفی برای مطالعه و مرور داشته باشند.\nیک تجربه عملی: پیشنهاد میگردد که قانونی به این شکل درنظر بگیرید.\nهیچ کمکی به طفل شب پیش از تحویل تکلیف یا شب پیش از آزمون در حل مشکلات یا تصحیح تمرینات نکنید.\nهمین قانون ساده بسیار اثر گذار است.\nسبب میشود که مانع اهمال کاری کودکان شود.\nبا فرزند خود هر زمان نیاز است، تمرین نمایید.\nدر گذرگاه آموزش مدیریت زمان، با فرزند خود همراه باشید.\nبه ویژه در زمان‌های اول برنامه ریزی در زمانبندی، تقسیم بندی امور و غیره به فرزند خود بسیار یاری دهید. تا زمانی که در این کار توانمند شوند.\nالبته همواره یادتان باشد که بطور معمول بیشتر برنامه‌ها مانند یک راهنما عمل میکنند.\nخیلی اندک پیش میاد که روز ما مطابق برنامه ریزی بطور کامل پیش برود.\nنمونه عملی: آموزش مدیریت زمان به طفل در آشپرخانه\nیک راه دیگر آموزش مهارتهای مدیریت زمان به همراه سرگرمی و تفریح اینست که از آن‌ها بخواهیم تا برای تهیه یک وعده خوراک برنامه ریزی کنند.\nبرای اینکار تهیه خوراک را به امورات کوچکتر تقسیم کنید.\nبه عنوان نمونه اینکارها را میتوان ذکر کرد:\n۱٫ گزینش و انتخاب خوراک\n۳٫ خرید در صورت لزوم\n۴٫ پختن خوراک\n۶٫ پذیرای و سرو خوراک\n۷٫ پاکسازی و شستن ظرفها\nاز کودک بخواهید تا زمان موردنیاز برای هریک از امورات فوق را تخمین بزند.\nبعد برای زمانبندی، به صورت بازگشتی عمل کند.\nیعنی اول ساعت صرف شام را در نظرگرفته و کارها را یک به یک به عقب بازگردد، تا معلوم شود که به عنوان مثال گزینش و انتخاب خوراک باید چه ساعتی انجام پذیرد تا شام در موعد مقرر آماده شود.\nمدیریت زمان برای اطفال خردسالتر\nکودکان خردسالتر همچنین میتوانند از تمرینهای ساده مدیریت زمان بهره ببرند. در دنباله برخی ایده‌های الهام بخش برای مدیریت وقت و موعد مناسب کودکان خردسال ارائه می‌شود:\n– جدول امورات روزمره: از سه سالگی به بعد، میتوانید از جداول امورات روزمره و مانند آن بهره ببرید تا قادر باشید اطفال را متمرکز بر کارهایشان نگه دارید.\nنمونه هایی از جدول امورات روزمره را در دنباله مشاهده میکنید.\n– برای کودکانی که وقت خود را خیلی تلف میکنند، از ساعت استفاده کنید: برخی کودکان از تمرکز در کارهایشان فراری هستند.\nنیاز است به صورت دقیق‌تر این کودکان مفهوم زمان را درک کنند.\nپیشنهادی که برآیند شگفت انگیز بهمراه دارد، بکارگیری ساعت برای این اطفال است تا حقیقتأ متوجه شوند چه میزان در هر کار وقت گذاشته اند.\n– تقویم خانواده: یک تقویم فامیلی اصلاح کنید و در محلی که بوسیله همه‌ی اعضای خانواده ببینند، نصب کنید.\nاز رنگ بندی متفاوت برای هر فرد استفاده نمایید تا کودکان بتوانند به آسانی امورات خود را در تقویم هفتگی ببینید.\n– حواستان باشد بیشتر از اندازه زمانبندی نکنید: تصریح بر مدیریت زمان، سبب نشود که وقت طفل را بطور کامل پر نمایید.\nباید مدت چشمگیری هم برای استراحت کودک و حتی دیگر اعضای خانواده در نظر داشته باشید..\n– لباسها، لوازم و اقلام موردنیاز مانند کیف مدرسه و چمدان‌های سفر را از شب پیش از آن رویداد به عنوان مثال مدرسه، سفر یا … آماده نمایید.


ارتباط نام دامنه و سئو سایت در چیست؟ – سئو و افزایش سرعت سایت\nچگونه میتوانیم با نام دامنه خود تاثیر بهتری بر سئو سایتمان داشته باشیم؟ ریچ اسنیپت ها عباراتی هستند که برای توصیف اطلاعات وب سایت ها استفاده می شوند و وب مسترها می توانند این داده ها را به کد HTML سایت مشاور سئو خود اضافه کنند. بعضی از ایموجیها دارای معانی چندگانه هستند یا اینکه تنها یک معنی دارند ولی به اشتباه برای منظوری دیگر مورد استفاده قرار میگیرند، به همین خاطر بهتر است از ایموجیهای کلاسیک استفاده کنید که برای همگان معنی یکسان و قطعی داشته باشند. ایجاد کردن تولید محتوای با کیفیت برای ایمیل های تبلیغاتی از دیگر راه های ایجاد بک لینک رایگان می باشد. اما برای اینکه برای ساخت بک لینک نخواهید دچار ریسک شوید و به نتیجه ای مطلوب هم نرسید راه هایی برای ایجاد بک لینک رایگان وجود دارد که در ادامه به چند نمونه از آنها خواهیم پرداخت. هستید، ابتدا مطمئن شوید که این افراد شایستگی قرارگیری در چنین فهرستی را دارند.\nبه همین دلیل بسیاری از افراد یا سئوکارها به سمت ساخت لینکهای اسپم و سادهتر میروند. هاست اشتراکی یکی از اقتصادیترین روشها برای خرید هاست میباشد در این نوع سرویس در یک سرور بسته به قدرت آن، به تعداد مشخصی کاربر هاست ایجاد میشود که هرکدام از آنها دسترسی به سایت خود دارند. گاهی اوقات شما می توانید محتوایی که در گذشته ایجاد کرده اید را جایگزین لینک خراب کنید، گاهی دیگر می بایست با این هدف محتوا تولید کنید. شما می توانید همیشه اطلاعات جدیدی به محتوای خود اضافه کنید، اما احتمال دارد افرادی که با آنها تماس می گیرید مشغله های فراوانی داشته باشند، بنابراین بهتر است پیغام تان را سریع به دست شان برسانید. زمانی که پُستِ خود را منتشر کردید، باید به وبلاگنویس ها یا وب سایت هایی که در محتوایتان موجود هستند، یک ایمیل ارسال کنید و آنها را در جریان بگذارید. هرچه قدر رنک الکسای یک سایت بهتر باشد، هزینه تبلیغات در آن سایت و همچنین قیمت فروش آن سایت بیشتر خواهد بود. به این صورت که موتورهای جستجو فقط به محتوای صفحه نگاه نمیکنند، آنها همچنین به تعداد لینکهایی که به آن وبسایت یا صفحه از وب توسط وبسایتهای دیگر و کیفیت آن وبسایتها توجه میکنند.\nبسیاری از بهروزرسانیهای اخیر الکسا تلاش میکنند تا تعامل و گفتوگوی کاربر را با این دستیار صوتی شبیه به گفتوگو با انسانی دیگر (و نه کامپیوتر) کنند؛ البته تنها مهارتهای مکالمهای نیاز به بهبود ندارند. عنوان خود را به گونهای انتخاب کنید که کلمه کلیدی در آن قرار گیرد و دارای جذابیت ویژهای برای کاربر باشد. طبیعتا شما روزانه ایمیل های زیادی زا دریافت می کنید بنابراین اگر عنوان خوب و جذابی برای ایمیل های خود داشته باشید مخاطب خود را ترغیب می کنید تا ایمیل دریافتی را باز کند. اگر هم علاقه داری می توانی این مطلب را در وبلاگ یا شبکۀ اجتماعی خودت قرار بدی. اگر تنها هدفتان این باشد که محتوایتان به اشتراک گذاشته شود، نه تنها این افراد، بلکه خوانندگانتان نیز متوجه این امر خواهند شد. گوگل با استفاده از الگوریتم رتبه بندی صفحات، تنها به کیفیت محتوا برای رتبه بندی اکتفا نکرد و بررسی می کرد چه تعداد از سایت های دیگر به آن صفحه لینک داده اند. البته باید دلیل خوبی داشته باشید که صاحبان دیگر وبسایتها را قانع کنید تا به شما لینک دهند.\nپایداری سایت به دو عامل پایداری هاست و بالا بودن سایت بدون مشکل بستگی دارد! این روش با روش ساخت بک لینک از طریق لینک های شکسته، تفاوت کوچکی دارد. در حالیکه این روش از تولید محتوا، راهی مناسب برای ساخت بک لینک های با کیفیت است، اما از آنجاییکه چنین مطلبی افراد معتبر و خاصی را هدف گرفته است نمی توان انتظار تعداد زیادی بک لینک را داشت. برای قرار گرفتن در صفحه اول گوگل و شناخته شدن بیشتر وب سایت خود یکی دیگر از روش های ایجاد بک لینک رایگان این است که شما با افراد مشهور و سلبریتی ها مصاحبه ای را انجام دهید زیرا بسیاری از کاربران کنجکاو هستند تا درباره زندگی افراد مشهور بیشتر بدانند و همین موضوع باعث افزایش ورودی در وب سایت شما می شود. راه دیگر این است که از وبمستر بخواهید این لینک ها را تغییر دهد. اساسا برای این نوع از لینکها نیازی نیست که از صاحبان سایتهای دیگر بخواهید که به شما لینک دهند، زیرا خود آنها این کار را برای شما انجام میدهند. زمانیکه شما از گوگل امتیاز منفی دریافت کنید به این معنی می باشد که سایت شما در نتایج گوگل نمایش داده نخواهد شد. از همان ابتدا با ورود گوگل به عنوان موتور جستجو، بازی رتبه بندی سایت ها در نتایج تغییر کرد.


شماره خبر: ۳۸۱۷۵۹۳\nبانک ملت در مهر ماه ۴۰درصد کاهش درآمد (از محل تسهیلات) نسبت به ماه شهریور را تجربه کرده است. میزان سودی که این بانک طی یک ماه ابتدایی پاییز از محل اعطای وام به دست آورده حدود ۴هزار و ۸۴۶میلیارد تومان بوده است. این درآمد در صورت‌های مالی بانک‌ها جزو درآمدهای مشاع محسوب می‌شود. در دیگر سو، سود پرداختی این بانک به سپرده‌ها طی این ماه با افت ۱۷درصدی نسبت به ماه گذشته و ۳درصد افزایش نسبت به میانگین ۶ ماه گذشته، به حدود ۲هزار و ۸۳۳میلیارد تومان رسیده است. در نتیجه بانک در این ماه حدود ۲هزار میلیارد تومان سود شناسایی کرده که نسبت به ماه گذشته ۵۷درصد و به نسبت میانگین ۶ ماه گذشته ۳درصد افت داشته است. تراز بانک در ۷ ماه نخست سال‌جاری مجموعا حدود ۷هزار و ۸۲۵میلیارد تومان بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۸۶درصد رشد را تجربه کرده است. بانک ملت در ۶ ماه ابتدای سال به سود خالص ۳۰۳۶میلیارد تومان دست یافت (۱۵ تومان به ازای هر سهم) که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۵۶درصد افت داشته است.\nدرآمد تسهیلات بانک تجارت در مهر ماه با ۲۴درصد افت نسبت به ماه گذشته به ۲هزار و ۵۶۵میلیارد تومان رسیده است.\nسود پرداختی به سپرده‌ها طی این ماه با افت یک درصدی نسبت به ماه گذشته به ۲هزار و ۶۲۴میلیارد تومان رسیده است.\nدر نتیجه بانک در این ماه حدود ۵۹میلیارد تومان زیان شناسایی کرده که بعد از اردیبهشت ماه سال ۹۸ است که در عملیات ماهانه تراز بانک منفی شده است. تراز بانک در ۷ ماه نخست سال‌جاری مجموعا حدود ۳هزار و ۴۳۵میلیارد تومان مثبت بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۲۹درصد رشد را تجربه کرده است. بانک تجارت در ۶ ماه ابتدای سال به سود خالص ۱۲۳۹میلیارد تومانی دست یافت (۵۵ ریال به ازای هر سهم) که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۲۴درصد رشد داشته است.\nافت ۵۰ درصدی تراز بانک نسبت به شهریورماه\nوپاسار در دوره یک ماهه مهرماه از محل تسهیلات ۳۷۴۰میلیارد تومان درآمد داشته و ۲۰۳۴میلیارد تومان سود سپرده پرداخت کرده که در این صورت تراز یک‌ماهه بانک مثبت ۱۷۰۶ بوده است. این در حالی است که تراز بانک در شهریورماه مثبت ۳۳۵۰ بوده است. (افت ۵۰درصد تراز نسبت به ماه گذشته) در دوره ۷ ماهه سال مالی ۱۴۰۰ این بانک ۲۰۹۱۳میلیارد تومان از محل تسهیلات درآمد داشته و حدود ۱۴۲۶۵میلیارد تومان سود سپرده پرداخت کرده که در این‌صورت تراز ۷ ماهه بانک مثبت ۶۶۴۸ بوده است. این در حالی است که در دوره مشابه سال گذشته تراز بانک مثبت ۲۶۴۷ بوده است. (رشد ۱۵۱درصدی تراز بانک نسبت به مدت مشابه سال گذشته)\nکلمات کلیدی: بانک ملت تجارت درآمد رشد بانک


نشست رسانه‌ای «کوچه بی‌نام» در برج میلاد - سرزمین اچ دی\nشما اینجا هستید : صفحه اصلی » خبرهای سینمایی » نشست رسانه‌ای «کوچه بی‌نام» در برج میلاد\nنشست رسانه‌ای «کوچه بی‌نام» در برج میلاد\nکوثری: امیدوارم تا ابد با فرهاد اصلانی نقش پدر و دختر را بازی کنیم\nباران کوثری بازی در «کوچه بی‌نام» را ریسک دانست و از هاتف علیمردانی برای اینکه این ریسک را پذیرفت، قدردانی کرد.\nبه گزارش ارتباطات و اطلاع رسانی سی و سومین جشنواره فیلم فجر، باران کوثری در نشست رسانه‌ای فیلم «کوچه بی‌نام» که در برج میلاد برگزار شد، درباره همکاران و پشت صحنه این فیلم اظهار کرد: حضور در کنار محمود کلاری و به طور کلی تیم تولید «کوچه بی‌نام» برای هر بازیگری نعمت است. عوامل این فیلم به قدری با دقت جزئیات بازی را می بینند، تذکر می دهند و یا راهنمایی می کنند که بسیار موثر است.\nکوثری بازی در این فیلم را برای خود یک هدیه دانست و گفت: بعد از دو سال بیکاری، «کوچه بی‌نام» پیشنهاد شد که در آن بازی کردم.\nوی سپس از حمایت های فرهاد اصلانی، دیگر بازیگر این فیلم تشکر و بیان کرد: آقای اصلانی بیشتر از آنکه حواس‍شان به بازی خودشان باشد، مرا را هدایت می کرد. امیدوارم تا ابد نقش پدر و دختر را بازی کنیم. علاوه بر ایشان همه گروه، رسم رفاقت را به جا آورند.\nدر ادامه، هاتف علیمردانی کارگردان این فیلم نیز اظهار کرد: اگر فیلم خوب است و مردم آن را دوست دارند به خاطر بازی خوب بازیگران آن است که همه بی‌نظیر بودند.\nوی با بیان اینکه همه عوامل «کوچه بی‌نام» با عشق و علاقه کار کردند، گفت: در چهار پنج فیلم گذشته، با تعدادی از عوامل سینما همکاری می کنم که تجربه خیلی خوبی است. البته باید بگویم که قطعا «کوچه بی‌نام» ضعف هایی دارد که به پای کم توجهی من است.\nاین کارگردان درباره قصه فیلمش نیز توضیح داد: فیلم داستان خانواده ای است که دوربین با آن ها همراه می‌شود و درفضای خانه می چرخد. دوربین لحظه های زندگی اعضای خانواده را ثبت می‌کند و ما سعی کردیم فضای ناتورالیستی را حفظ کنیم وبه سمت واقع گرایی برویم. ضمن آنکه سعی کردم بار دراماتیک فضای واقعی را نیز وارد زندگی کنم.\nعلیمردانی با اشاره به تجربه اش از تولید این فیلم تصریح کرد: شاید یکی از مسایلی که در فیلم آموختم، این بود که تفاوت بین فیلم خوب، بد، ضعیف یا قدرتمند، انتقال بار دراماتیک است.\nکارگردان «کوچه بی‌نام» در پاسخ به سوالی درباره سکانس آخر فیلم توضیح داد: می خواستم فضای سورئالیستی به فیلم بدهم و قداست پدر را در فضایی که شکل زمینی ندارد و شبیه بهشت است، به تصویر بکشم. برای این کار هم ۲۰ روز بعد از پایان فیلمبرداری، با آقای فرهادی به دنبال لوکیشن گشتم و صحنه آخر را گرفتم.\nوی سپس با تاکید بر اینکه «کوچه بی‌نام» به هیچ وجه قصد مسخره کردن قشر مذهبی یا متوسط را ندارد، اظهار کرد: من به تمام شخصیت‌های داستان خود احترام گذاشته‌ام و حتی اگر عده ای با عینک روشنفکری قصد مسخره کردن قشر غیرمذهبی را دارند، به شدت با این کار مخالفم.\nفرهاد اصلانی بازیگر فیلم «کوچه بی نام» هم درباره نقش خود گفت: این نقش برای من سخت بود. اگر آن را پذیرفتم به دلیل رفاقت با هاتف علیمردانی و حضور استاد کلاری بود که به نظرم فیلمبرداری نمی کند بلکه معجزه می کند.\nوی سپس به حضور بازیگران حرفه ای در این فیلم اشاره و به شوخی بیان کرد: من با باران کوثری ۲۰ مدل نقش پدر و دختر را بازی کرده ام، البته در تمام نقش ها هم حرف شنوی ندارد.\nاصلانی از واکنش مثبت اصحاب رسانه به «کوچه بی‌نام» در برج میلاد ابراز خرسندی کرد.\nمنصور لشکری قوچانی تهیه کننده این فیلم سینمایی هم با اشاره به اینکه جشنواره فجر سال گذشته با هاتف علیمردانی آشنا شده است، گفت: ابتدای امسال، زمانی که روی تیزر فیلم سینمایی «خط ویژه» برای شهرستان کار می کردیم، فیلم نامه «کوچه بی نام» به دستم رسید.\nوی ادامه داد: فکر می کنم وقتی عوامل خوبی دور یکدیگر جمع شوند و و با انرژی و تمرکز روی فیلمنامه ای کار کنند، حتما نتیجه آن خوب می شود و امروز خیلی خوشحالم که مردم دو ساعت در سالن نشستند و فیلم را تماشا کردند.\nاین تهیه کننده افزود: خیلی خوشحالم فیلم در روزهای جشنواره مورد استقبال قرار گرفته، به طوریکه در بعضی سینماها به سانس های فوق‌العاده نیز کشیده است.\nلشکری قوچانی با اشاره به اینکه جشنواره امسال با برنامه «یک فیلم، یک سلام» خلاقیت زیادی را به وجود آورده است، گفت: در این برنامه پیش از شروع جشنواره توانستیم فیلم ها را معرفی کنیم و حالا خوشحالم که «کوچه بی‌نام» دیده شده و مورد توجه مردم قرار گرفته است. اما منتظر فروش فیلم هستم تا پول جمع شود و بتوانم دوباره فیلم بسازم.\nوی با اشاره به اینکه تهیه کننده باید برای عوامل فیلم آرامش و آسایش به ارمغان آورد، اظهار کرد: وقتی عوامل فیلم بتوانند با آسایش کار کنند، راه برای خلاقیت هم باز می شود.\nفرشته صدرعرفایی، بازیگر نقش احترام در فیلم «کوچه بی نام» درباره کم کار بودنش در سینما توضیح داد: دلیلی برای کم کار بودن ندارم، اما همه ما فیلم ها را می بینیم و هنوز ضعف فیلمنامه در سینمای ایران وجود دارد.\nوی ادامه داد: اولین برخورد بازیگر با فیلم، فیلمنامه آن است و مدتی بود که فیلمنامه خوبی نخوانده بودم. سال قبل هم قرار بود در فیلمی بازی کنم که چند روز قبل از آغاز فیلمبرداری پایم شکست. در همان مدت بود که فیلمنامه «کوچه بی نام» را خواندم.\nاین بازیگر افزود: نقش احترام به شکلی بود که می توانستم درباره آن تحقیق و زوایای آن را کشف کنم و به همین دلیل هم این نقش را دوست داشتم.\nمحمود کلاری مدیر فیلمبرداری فیلم که به همراه پسرش در این اثر سینمایی حضور داشت، گفت: ویژگی فیلمبرداری این فیلم این است که هیچ ویژگی ندارد! کار خیلی پیچیده ای است که فیلمبردار خودش را در اختیار فیلمنامه قرار دهد و کاملا در خدمت داستان باشد.\nاین فیلمبردار پیشکسوت سینمای ایران با اشاره به اینکه هاتف علیمردانی از کارگردانانی است که به آرامی مسیر پیشرفت خود را طی می کند، اظهار کرد: هرچه زمان می گذرد، فیلم های بهتری از این کارگردان می بینیم. او از آن دست افرادی است که خودش را خیلی درگیر کار می کند.\nکلاری افزود: نکته اساسی که در فیلم وجود دارد این است که فیلم، جنس ایرانی بودن دارد و تضاد میان نسل‌ها را خیلی خوب به تصویر می کشد. «کوچه بی‌نام» به زندگی واقعی و جهان ما شباهت زیادی دارد و فکر می کنم به دلیل به تصویر کشیدن این روابط انسانی باید از هاتف علیمردانی تشکر کنیم.\nپانته‌آ بهرام، بازیگر نقش فروغ نیز با اشاره به اینکه فیلمنامه ای مانند «کوچه بی نام» خیلی کم به دست بازیگران می رسد، عنوان کرد: این نوع فیلمنامه ها مانند هدیه آسمانی است و وقتی به دست آدم می رسد، راهی به جز قبول کردن آن ندارید.\nاین بازیگر درباره پایان سورئال فیلم اظهار کرد: این پایان به نوعی قطعیت مرگ حاج مهدی (با بازی فرهاد اصلانی) را نشان می دهد و مانند این است که پدر باید جان خود را می داد تا پسر برگردد و لازم بود این جابه جایی پدر و پسر نشان داده شود.\nملیسا ذاکری هم که دومین همکاری خود را با هاتف علیمردانی تجربه می کرد، گفت: در فیلم «مردن به وقت شهریور» با علیمردانی همکاری کرده بودم و امروز باعث افتخارم است که در این خانواده حضور داشتم و در «کوچه بی نام» بازی کردم.\nbaran kosari اکران فیلم های سینمای ایران باران کوثری خبرهای جشنواره فجر خبرهای جشنواره فیلم فجر خبرهای سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر خبرهای سینمای ایران دانلود اختتامیه سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر سرزمین اچ دی سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر عکس های باران کوثری عکس های مراسم افتتاحیه فیلم فجر عکس های مراسم سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر عکس های نشست های خبری فیلم های اکران شده در روز سوم جشنواره فیلم فجر عکس های نشست های فیلم های جشنواره فجر فیلم جدید باران کوثری فیلم های سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر مراسم اختتامیه سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر نشست خبری فیلم های جشنواره سی و سوم فیلم فجر نقش تازه باران کوثری\nقبلی عکس های نشست های خبری فیلم های روز چهارم جشنواره فیلم فجر\nبعدی هفتمین روز سی و سومین جشنواره فیلم فجر


خرید کتاب واندرومن اثر لی باردوگو با تخفیف ویژه\nتوضیحات کتاب واندرومن\nانتشارات باژ منتشر کرد: او به یکی از بزرگترین قهرمانان جهان تبدیل خواهد شد: به زن شگفتانگیز. اما در آغاز، فقط دایاناست. شاهدخت آمازونها که نبردش به تازگی آغاز شده است... دایانا در آرزوی اثبات خود به خواهران افسانهای و مبارزش است اما وقتی بالاخره فرصت طلایی به دست میآید، به بخت خود در کسب شکوه و افتخار پشت پا میزند و برای نجات یک فانی صرف، قانون آمازونها را میشکند و خطر تبعید شدن خویش را به جان میخرد. از بخت بد، آلیا دختری عادی نیست و امکات دارد دایانا با همین اقدام دلاورانه جهان را به فنا محکوم کرده باشد. آلیا فقط میخواست از دست برادر زیادی مراقب خود فرار کند و دورهای را روی دریا بگذراند. اصلا روحش هم خبر ندارد کسانی در تعقیبش هستند. با انفجار بمبی در کشتی، دختری مرموز با قدرت بدنی فوقالعاده نجاتش میدهد و مجبورش میکند با حقیقتی وحشتناک روبهرو شود: آلیا جنگآفرین است؛ از نوادگان هلن رسوا و بدنام تروآ که بنابر سرنوشت، دورانی از رنج و خونریزی را بر دوش خود یدک میکشد. دایانا و آلیا، در کنار هم با ارتشی از دشمانان مواجه خواهند شد؛ دشمنانی فانی و جاودان که به سختی میکوشند جنگآفرین را نابود کنند یا به تسخیر خود درآورند. اگر دایانا و آلیا کوچکترین امیدی به نجات جهانهای خویش دارند، باید دوشادوش هم و خلاف جریان موج سهمگین جنگ بایستند. فروشگاه اینترنتی 30بوک


تاریخ انتشار: ۰۹:۲۵ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ - 2020June 06\nدر این میان بیشتر پدرم را مقصر همه بدبختی هایم می دانستم. او به مشروبات الکلی و مواد مخدر اعتیاد داشت و آن را به هر چیزی در زندگی ترجیح می داد. واژه پدر هیچ گاه برای من معنای «تکیه گاه» و «مهربانی» را نداشت\nشفاآنلاین>اجتماعی>دختر 15 ساله ای که به پیشنهاد مادرش وارد دایره مددکاری اجتماعی کلانتری شده بود؛درباره سرگذشت خود به کارشناس اجتماعی توضیحاتی ارائه داد.\nبه گزارش شفاآنلاین،همواره فکر می کردم مادرم بیش از اندازه مرا کنترل می کند و آبرویم را نزد دوستانم برده است. مدام با پرخاشگری اعتراض می کردم و فریاد می زدم من 15 سال دارم و خودم می توانم برای آینده ام تصمیم بگیرم. می خواهم با پسری که دوستم دارد ارتباط داشته باشم!اما زمانی فهمیدم فریب محبت های دروغین و هوس آلود عرفان را خورده ام که...\nدر این میان بیشتر پدرم را مقصر همه بدبختی هایم می دانستم. او به مشروبات الکلی و مواد مخدر اعتیاد داشت و آن را به هر چیزی در زندگی ترجیح می داد. واژه پدر هیچ گاه برای من معنای «تکیه گاه» و «مهربانی» را نداشت.\nچرا که همواره رفتاری غیرطبیعی داشت و با مادرم به مشاجره و درگیری می پرداخت. وقتی خمار می شد حتی از به کار بردن الفاظ رکیک یا شکستن ظروف ابایی نداشت به گونه ای که نمی توانستیم با هیچ کس ارتباط داشته باشیم بچه های فامیل مرا «بچه گدا» خطاب می کردند و همسایه ها به خاطر عربده کشی های پدرم و فحاشی های زشت او ناراضی بودند.\nرفتارهای پرخاشگرانه پدرم به جایی رسید که یک بار قصد داشت مرا به خاطر یک خطای کودکانه با سیم تلفن خفه کند که مادرم وحشت زده سر رسید و نجاتم داد. با وجود این باز هم پدرم بود، او را دوست د اشتم.\nخلاصه 9 ساله بودم که پدرم دستگیر و زندانی شد. چند ماه بعد هم مادرم از او طلاق گرفت و من زندگی جدیدی را در خانه پدربزرگم آغاز کردم.\nوقتی پدرم از زندان آزاد شد چند بار به منزل پدربزرگم آمد او با سر و صدا و فحاشی شیشه های پنجره‌ها را شکست اما مادرم پولی به او نداد و با پلیس تماس گرفت.\nمادرم برای تامین هزینه های زندگی در بیرون از منزل کار می کرد و من دوست نداشتم دیگر به مدرسه بروم چرا که برخی از بچه های مدرسه مرا مسخره می‌کردند. آن ها مرا به یکدیگر نشان می دادند و می گفتند پدرش معتاد کارتن خواب است.\nاز شدت شرم و خجالت همواره سعی می کردم خودم را از دید دیگران پنهان کنم تا این که سال گذشته مادرم با مردی به نام «آبتین» ازدواج کرد.\nاگرچه ناپدری ام بسیار مهربان است اما باز هم نمی تواند جای پدرم را در زندگی پر کند در این میان توجه مادرم نیز به من کمتر شد و من در جست وجوی ذره ای محبت با «فریده» آشنا شدم.\nاگرچه هنوز یک ماه بیشتر از این آشنایی نمی گذرد اما او را بهترین دوست خودم می دانم چرا که پدر معتادش آن ها را رها کرده و زندگی شبیه من دارد.\nاو با مادر و خواهرش زندگی می کند و اوضاع اقتصادی خوبی ندارد. «فریده» با پسر جوانی به نام «فرشاد» ارتباط عاشقانه دارد تا روزی با او ازدواج کند! به همین خاطر فرشاد نیز گاهی مبالغی پول به فریده می دهد تا برای خودش خرج کند.\nدر این میان فریده مرا با دوست فرشاد آشنا کرد تا با هم ازدواج کنیم. من هم که محبت و مهربانی های عرفان را دیدم با همه وجودم عاشقش شدم اما مادرم به بهانه شیوع کرونا مرا در خانه زندانی می کند تا نتوانم با عرفان معاشرت کنم.\nاو نصیحتم می کند که این عشق های خیابانی فقط برای رسیدن به خواسته های هوس آلود است و ... در این هنگام کارشناس باتجربه کلانتری که با دستور سرگرد علی امارلو (رئیس کلانتری شفا) رسیدگی به این پرونده را به عهده دارد در یک تماس تلفنی با عرفان و در حالی که دختر نوجوان صدایش را می شنید از او خواست تا برای ازدواج با «سعیده» نظر خود را بگوید ولی در کمال ناباوری پاسخ شنید که هیچ گاه قصد ازدواج با چنین دختری را ندارد و تنها برای یک معاشرت اجتماعی او را پذیرفته است و ...\nبرچسب ها: مددکاری اجتماعی ، عذرخواهی ، دوستی خیابانی ، معتاد


نوسان محدود توام با آرامش تا پایان سال\n۱۳۹۷/۱۱/۱۸ ۰۰:۰۰:۰۰ | کدخبر: 139295 | |\nمدیر سرمایه‌گذاری صندوق یکم کارگزاری بانک کشاورزی می‌گوید جامعه سهامداری در انتظار یک محرک جدید برای افزایش تقاضاست. با توجه به اینکه چیزی به پایان سال باقی نمانده است،\nمدیر سرمایه‌گذاری صندوق یکم کارگزاری بانک کشاورزی می‌گوید جامعه سهامداری در انتظار یک محرک جدید برای افزایش تقاضاست. با توجه به اینکه چیزی به پایان سال باقی نمانده است، پیش بینی می‌شود روندی کم نوسان توام با آرامش مسیر اصلی شاخص کل باشد.\nنوید قدوسی، مدیر سرمایه‌گذاری صندوق یکم کارگزاری بانک کشاورزی در گفت‌وگو سنا، با بیان اینکه سهامداران نگاه خود را به روند آتی شرکت‌ها معطوف کرده‌اند گفت: با توجه به اینکه گزارش‌های 9 ماهه شرکت‌ها در هفته‌های گذشته منتشر شده است، در شرایط فعلی سهامداران در حال تجزیه و تحلیل پیش بینی سودآوری شرکت‌ها برای سال آینده هستند. وی در ادامه بیان کرد: اگرچه ممکن است شرایط اقتصادی کشور مانند سال گذشته نباشد و مشکلاتی وجود داشته باشد، اما این نواقص اثری بر روند روزهای آینده بورس ندارد. این موضوع نیز به اصلاح قیمتی سه ماهه پاییز شرکت‌ها بر می‌گردد که قیمت‌ها را تا حد قابل توجهی به کف رساند و ارزندگی را افزایش داد.\nمدیرسرمایه‌گذاری صندوق یکم بانک کشاوری در ادامه افزود: قیمت‌های فعلی در بازار تا حد قابل توجهی ارزندگی برای سرمایه‌گذاری دارند، و این احتمال ورود نقدینگی‌های جدید را افزایش می‌دهد. با این وجود این نکته را باید در نظر گرفت که شرایط بازار سهام در دو ماه پایانی سال نسبت به دیگر ماه‌ها متفاوت است.\nوی در این خصوص توضیح داد: بطور سنتی در این بازه زمانی بسیاری از بازیگران حقوقی و حقیقی نیاز به نقدینگی دارند و احتمال اینکه در سمت عرضه فعال باشند نیز وجود دارد. اما این نوسان قیمت در یک برهه زمانی کوتاه به پایان می‌رسد و در روزها پایانی سال احتمال اینکه تقاضا‌ها افزایش یابد بسیار است.\nقدوسی با اشاره به اینکه نوسان محدود بهترین چشم‌انداز روزهای آتی بازار سهام است گفت: همانطور که پیش‌تر گفته شد بازار سهام تمامی عوامل سیستماتیک و غیر سیستماتیک این مدت را پیش خور کرده است. این موضوع باعث می‌شود تا پایان سال نوسان زیادی را شاهد نباشیم. به این ترتیب شکل‌گیری اصلی معاملات سهامداران به روزهای ابتدایی سال جدید برمی‌گردد.این کارشناس بورسی در ادامه به اثرات ایجاد کانال مالی بین ایران و کشورهای اروپایی اشاره کرد و گفت: جامعه سهامداری در انتظار یک اقدام عملیاتی در زمینه هموار کردن مسیر تحریم‌هاست. اگر جرییات جدیدی در این زمینه منتشر شود می‌توان امیدوار بود که سیگنال مثبت آن به بورس به خصوص شرکت‌های صادرات محور نیز برسد.\nوی در ادامه بیان کرد: مرحله مهم این توافق حضور شرکت‌های اروپایی در ایران است. اگر این شرکت‌ها برای ایجاد یک پلتفرم جدید با شرکت‌های ایرانی همکاری کنند، بورس جذاب‌ترین بازار سرای سرمایه‌گذاری انتخاب می‌شود.نوید قدوسی در پایان بیان کرد: سهامداران در انتظار یک محرک جدید هستند تا روند معاملاتی سال آینده خود را ترسیم کنند. در این شرایط پیش بینی می‌شود در هفته‌های آتی بازار در آرامش، مسیری با نوسان محدود را ادامه دهد.\nجامعه سرمایه سرمایه گذاری کشاورزی نقدینگی\nبیش واکنشی بورس به ریسک‌های سیستماتیک\nرابطه رشد تسهیلات بانک‌ها با رشد اقتصادی و سرمایه‌گذاری در 8 سال اخیر


انتقال ۵۰ بیت کوین متعلق به زمان ساتوشی به Bitfinex | بیتستان، صرافی آنلاین ارزهای دیجیتال\nانتقال ۵۰ بیت کوین متعلق به زمان ساتوشی، به Bitfinex\nارسال شده در تاریخ این نوشته 10 ماه قبل منتشر شده است. ۱۳ مهر ۱۳۹۹ توسط آیدا پاک‌رای\nمشاهده شده توسط ۱۸۴\nآخرین به‌روزرسانی: ۱۳ مهر ۱۳۹۹\nیکی از ماینرهای قدیمی بیت کوین اخیرا ۵۰ بیت کوینِ خود که متعلق به زمان پیدایش این رمزارز بودند، را به یک کیف پول داغ منتقل کرده است.\nفکر می‌کنید چرا یک دارنده قدیمی رمزارز برتر بازار، پس از تقریبا ۱۰ سال که بیتکوین‌های خود را ذخیره کرده بود، آن‌ها را به یک کیف پول داغ منتقل کرده است؟\nآیا او یک روند صعودی برای این رمزارز پیش‌بینی کرده است و دارایی خود را به یک کیف‌پول داغ انتقال داده که در صورت افزایش قیمت، دارایی‌اش برای ترید در دسترس‌اش باشد؟\nدو روز پیش در ۱۱ مهر، فردی حدود ۵۰ بیت کوین که متعلق به زمان ساتوشی (خالق این رمزارز) بودند را به یک کیف‌پول داغ در صرافی بیتفینکس (Bitfinex) انتقال داد؛ گفتنی است که ارزش این بیت کوین‌ها ۵۲۷,۱۲۰ دلار است. این انتقال توسط یک ربات تلگرامی که تراکنش‌های بیتکوین را ردیابی می‌کند، به نام BTCparser گزارش شده است.\nطبق گزارش‌های ارائه شده این ۵۰ بیت کوین در می ماه ۲۰۱۰ (اردیبهشت ۱۳۸۹)، یعنی تقریبا یک سال بعد از به وجود آمدن بیتکوین توسط ساتوشی، استخراج شده‌اند؛ به همین دلیل به آن‌ها بیت کوین‌های دوره ساتوشی (Satoshi-era) می‌گویند. در آن زمان که سختی شبکه هنوز پایین بود و افراد به راحتی می‌توانستند به استخراج این رمزارز بپردازند، بیت کوین قیمت چندانی نداشت.\nبا این حال عده‌ای اعتقاد دارند که چون در آن زمان این رمزارز محبوبیت چندانی نداشته، پس این بیت کوین‌ها توسط خود ساتوشی و یا نزدیکانش استخراج شده‌اند.\nپیش از این نیز در ماه می سال میلادی جاری (اردیبهشت)، ۵۰ بیت کوین دوره ساتوشی به صرافی‌های کوین‌بیس و بایننس منتقل شد و پس از این انتقال، قیمت آن حدود ۷ درصد سقوط کرد. به همین دلیل عده‌ای انتقال اخیر را دلیلی بر نوسانات قیمت این رمزارز می‌دانند، زیرا درست پس از این اتفاق شاهد یک کاهش ۲ درصدی و رسیدن قیمت بیت کوین از ۱۰,۶۴۲ به ۱۰,۴۱۰ دلار بودیم.\nیکی از کاربران توییتر در این‌باره در پستی اظهار داشت که این اتفاق قبلا هم ۴ بار رخ داده بود و پس از آن شاهد یک روند صعودی بودیم؛ او به شوخی نوشت:\nنگران نباشید آن‌ها عادت دارند که قبل از یک پامپ قیمت اقدام به فروش کنند.\nبا این حال عده‌ای نسبت به این اتفاق خوش‌بین هستند و اعتقاد دارند که این ماینر قدیمی بیت کوین، یک روند صعودی را برای این رمزارز پیش‌بینی کرده و به همین دلیل این انتقال را انجام داده است.\nاین نوشته در اخبار و ترندهای بیت کوین ارسال شده و با استخراج بیتکوین، بیتکوین، ساتوشی، قیمت بیتکوین، ماینر بیت کوین برچسب گذاری شده است.


چای سبز، یکی از بهترین دهانشویه‌های طبیعی | طریقه استفاده | بهداشت نیوز\nکد خبر: 155052\nتاریخ انتشار: پنجشنبه 22 خرداد 1399 - 14:54\nچای سبز، یکی از بهترین دهانشویه‌های طبیعی | طریقه استفاده\nاستفاده از دهانشویه های طبیعی و خانگی عوارض جانبی کمتری نسبت به دهان شویه شیمیایی دارد، در ادامه با بهترین دهان شویه خانگی و طرز تهیه آن آشنا می شوید.\nبه گزارش بهداشت نیوز، مطالعات گسترده بر دهان شویه های شیمیایی باعث شده است تا دهان شویه های طبیعی با عوارض جانبی کمتر جایگزین آن ها شوند. مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر بخشی دهان شویه های چای سبز و کلرهگزیدین برروی پلاک و شاخص لثه انجام شد.\nاین مطالعه که نتایج آن را در بخش سلامت دهان و دندان نمناک خواهید خواند یک کارآموزی بالینی بود که تعداد 10 دانشجو دندان پزشکی به عنوان بیمار در آتشکده دندان پزشکی شهید بهشتی طبق معیار های ورود به مطالعه انتخاب شدند. شاخص های پلاک و لثه آن ها مورد بررسی قرار گرفت. افراد به سه گروه تقسیم و به مدت سه دوره، سه روزه از چای سبز، کلر هگزیدین و دهان شویه دارو نما استفاده کردند.\nبین هر دوره یک فاصله وجود داشت. مقیاس گذاری و برنامه ریزی ریشه برای هر بیمار انجام شد. پس از هر دوره پارامتر های مورد نظر محاسبه شد و این اندازه گیری های مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.\nنتیجه تحقیق اثر بخشی دهان شویه های چای سبز و کلرهگزیدین\nنتایج بدان صورت بود که ابتدا و طی سه روز مصرف، میانگین شاخص پلاک در گروه چای سبز از 2.2 به یک، در گروه دارونما از 2 به 2.5 و در گروه کلر هگزیدین از 2 به 0.88 رسیده بود. کاهش شاخص لثه در گروه چای سبز از 1.1 به 0.6، در گروه دارونما از 1.1 به 2.1 و در گروه کلرهگزیدین از 1 به 0.75 رسیده بود.\nمشخص شد که دهان شویه چای سبز می تواند شاخص پلاک و لثه را کاهش دهد. بین کلر هگزیدین و دهان شویه دارو نما در کاهش شاخص لثه تفاوت چندانی مشاهده نشد. با این حال استفاده از کلرهگزیدین برای کاهش سطح پلاک نسبت به چای سبز بیشتر رایج است.\nکلرهگزیدین و دهان شویه چای سبز در کاهش شاخص پلاک موثر بوده و نشان داده اند که می توانند در کاهش شاخص لثه نیز به همان اندازه موثر باشند. از نظر شاخص های لثه و پلاک دهان شویه چای سبز و کلرهگزیدین به ترتیب پس از 72 و 24 ساعت حداقل کارایی را داشتند.\nنتایج تحقیقاتی دیگر درمورد استفاده از چای سبز به عنوان دهان شویه گیاهی :\nاگر با حفره های دندانی زیادی دسته و پنجه نرم می کنید دلیل آن بطور خلاصه مربوط به ژنتیک، بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی می شود. علت ایجاد حفره های دندانی بطور مستقیم مربوط به قند نیست زیرا باکتری ها محیط دهان را اسیدی کرده و دندان ها را نابود و به اصطلاح آن را حل می کنند.\nبا مشاهده این حفره ها متوجه خواهید شد که به چه علت دهان شویه ها موثر هستند. تقریبا صرف نظر از رژیم غذایی و ژنتیک، بهداشت دهان و دندان می تواند با استفاده دهان شویه موثر واقع شود زیرا از بروز پلاک و حفره های دندانی بیشتر جلوگیری خواهد کرد.\nبا این اوصاف چه دهان شویه ای بهتر است؟\nبرای کسانی که طعم دهان شویه شیمیایی را نمی پسندند دهان شویه چای سبز توصیه می شود اما چگونه می توان آن را تهیه کرد؟ چگونه باید از آن استفاده کرد؟ آیا استفاده از آن بی خطر است؟ آیا به جای چای سبز می توان از چای سفید استفاده کرد؟\nبدین منظور افرادی که مشتاق استفاده از این دهان شویه هستند ادامه مطلب را از دست ندهند:\nپنج گرم چای سبز یا چای سفید\nابتدا آب را به دمای محیط گرم کنید سپس چای سبز (یا چای سفید) را به آن اضافه کرده و به مدت یک ساعت صبر کنید. پس از آن مخلوط را از صافی رد کنید و دهان خود را با 15 میلی لیتر از آن به مدت 30 ثانیه غرغره کرده و بیرون بریزید.این کار را می توانید بعد از مسواک زدن یا قبل و بعد غذا انجام دهید.\nاستفاده از چای سیاه به عنوان دهانشویه\nشستشوی دهان با چای نیمه گرم به مدت 30 ثانیه، دو بار در روز موجب از بین رفتن پلاک های دندانی و کاهش التهاب و عفونت لثه می شود زیرا نوعی ماده شیمیایی در انواع چای شامل چای سیاه، چای سبز و یا چای سفید وجود دارد که دارای خواص ضدباکتری است.\nبخش سلامت دهان و دندان نمناک توصیه می کند افراد، تنها در موارد ضروری و به مدت محدود و تحت نظر دندانپزشک، از دهان شویه های صنعتی استفاده کنند؛ زیرا استفاده از دهان شویه های صنعتی سبب نابودی تدریجی تمامی باکتری های مفید محیط دهان و دندان و تغییر رنگ طبیعی دندان ها می شود.\nبرای حفظ سلامت دهان و دندان، شستشوی دهان با آب نمک و چای ملایم کم رنگ مفید است. در صورت عدم امکان مسواک زدن پس از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و... دهان خود را با چای بشویید تا دندان ها آسیب نبینند و لثه ملتهب نشود.


کارت گرافیک پی ان وای مدل Quadro P5000 - مهرگان آی تی | وارد کننده رسمی قطعات کامپیوتر در ایران\nخانه / قطعات اصلی / کارت گرافیک / پی ان وای / کارت گرافیک پی ان وای مدل Quadro P5000\nشناسه محصول: CP8250 دسته: پی ان وای, قطعات اصلی, کارت گرافیک\nکارت گرافیک پی ان وای مدل Quadro P5000: کارت گرافیک Quadro P5000 16GB GDDR5X مدل جدید کارت گرافیک های قدرتمند و حرفه ای شرکت پی ان وای است. این کارت گرافیک از جدید ترین فن آوری های روز دنیا سود می برد.\nکارت گرافیک PNY Quadro P5000 16GB GDDR5X از جدید ترین تکنولوژی ها بهره برده. همین موضوع سبب شده تا از محوبیت زیادی در میان کاربران برخوردار باشد. از مهم ترین ویژگی های این مدل می توان رزولوشن بالا، طراحی بهبود یافته و عملکرد عالی است.\nهمچنین سیستم پیشرفته، دارای استاندارد های روز دنیا، پایداری در عملکرد از دیگر ویژگی های این کارت گرافیک است. کارت گرافیک PNY-Quadro از نمایش تمامی فرمتهای ویدئویی پشتیبانی میکند.\nاین کارت گرافیک دارای چیپ پردازنده گرافیکی GP104 با سایز 16nm نانومتری است. همچنین دارای تعداد هسته کودای CUDA Core 2560 است. حافظه 16 گیگابایتی GDDR5 داشته و از چهار مانیتور 5K پشتیبانی میکند. کارت گرافیک P5000 کوادرو با توان بالای پردازش شما را در دنیای واقعیت مجارزی غرق میکند. این قابلیت بدون افت سرعت و تکانه است.\nبا استفاده از تکنولوژی Quadro Sync II و استفاده از چندین کارت P5000به حداکثر تعداد 32 مانیتور دسترسی پیدا کنید.\nکارت گرافیک یا GPU وظیفه نمایش تصاویر بر روی صفحه نمایشگر در کامپیوترها، لپتاپ، اسمارت فون را بر عهده دارد. یک کارت گرافیک پیشرفته شامل یک برد با مدار چاپی به همراه حافظه و یک پردازنده اختصاصی GPU است.\nدر واقع کارتهای گرافیک بطور قابل توجهی، میزان و حجم عملیات مربوط به پردازنده اصلی کامپیوتر را کاهش میدهند. به این ترتیب کمک شایانی به عملکرد کلی سیستم و افزایش سرعت در کامپیوتر های امروزی می شوند. تاثیر گذار ترین قسمت در عملکرد کلی یک گارت گرافیک تراشه مرگزی آن یا GPU است.


دست نوشته های آموزشی یکی از سرداران شهید گردان تخریب عاشورا – صدای سراب\nبه گزارش صدای سراب, انچه از این دست نوشته های آموزشی سردار گردان تخریب نمایان است دقت و نظم رزمندگان و فرماندهان دوران دفاع مقدس است که موجب ایستادگی در مقابل صف آرایی کشورهای مستکبر جهان شد. دست نوشته هایی که بوی غربت و خون و شهادت می دهد اثر شهید بزرگواری است که در …\nmodir بهمن ۶, ۱۳۹۴\t۴ دیدگاه 18 بازدید\nبه گزارش صدای سراب, انچه از این دست نوشته های آموزشی سردار گردان تخریب نمایان است دقت و نظم رزمندگان و فرماندهان دوران دفاع مقدس است که موجب ایستادگی در مقابل صف آرایی کشورهای مستکبر جهان شد.\nدست نوشته هایی که بوی غربت و خون و شهادت می دهد اثر شهید بزرگواری است که در سال ۱۳۴۲ هجری شمسی در شهر سراب متولد شد .\nتا اینکه در آخرین عملیات منطقه شلمچه که عملیات کربلای۵ بود در اولین روز عملیات مورخه ۶۵/۱۰/۱۹ که معاونت گردان تخریب و فرمانده گروهان غواصان خط شکن لشکر عاشورا بودند و نیز یکی از غواصان خط شکن بسیجی آن عملیات بود به درجه شهادت نائل شد.\nبهمن ۱۸, ۱۳۹۴ در ۱۵:۲۳\nبا سلام بیننده عزیز و محترم که نظرات را می بینید سوالم این است که آیا با شهیدسید داود علوی خلوت کرده ای؟ آیا درد دلت یا شفای مریضت را خواسته ای؟ قبرمبارک و مطهرش دارالشفاست.به امتحانش می ارزد.ولی اول قلب خود را پاک کن و به مادرش قاطمه زهرا(س) قسم اش بده.\nبهمن ۱۷, ۱۳۹۴ در ۱۰:۰۸\nیاد یاران سفر کرده بخیر – افتخار سرابیان شهدای بزرگوار هستند.\nبهمن ۱۶, ۱۳۹۴ در ۰۰:۳۴\nبنده افتخارداشتم که دردوران دانش آموزی ازآموزش های ایشان بهره مندگردم.هنوزهم که بیش از۳۰سال ازآن دوران گذشته است چهره معصوم ،نورانی وملکوتی آن شهیدوالامقام ازذهنم پاک نشده است.\nیادش گرامی وراهش پررهروباد\nبهمن ۷, ۱۳۹۴ در ۱۰:۳۰\nیاد شهیدان گرامی باد


ایران خبر - «وحدت مذاهب» شعار کلیدی انقلاب بوده است\nکد مطلب: 134853\nتاریخ انتشار : يکشنبه ۲ تير ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۱۷\nیادگار امام با اشاره به اینکه شعار کلیدی انقلاب وحدت همه مذاهب بوده است، گفت: جمهوری اسلامی ایران امروز از جنبه های مختلفی توانمند است تا بتواند در مقابل ظلم موجود، بایستد، ولی در عین حال چشم امید به کمک همه مسلمانان جهان نیز دارد.\nبه گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی در دیدار با جمعی از علمای شیعه و سنّی، یکی از بزرگترین پیام های انقلاب را وحدت امت اسلامی دانست و گفت: همه ما یک امت هستیم و اختلافات داخلی ما نباید باعث انشقاق شود.\nیادگار امام افزود: شما با توجه به اینکه دور از مرکز دعواها هستید و در دنیای غرب زندگی می کنید، خیلی بهتر می فهمید که چقدر این دعواها بی دلیل است و بهتر می توانید لمس کنید که مسلمانان در این دنیا تنها هستند؛ و اگر قرار باشد ما با هم اختلاف داشته باشیم، دشمنانمان خیلی راحت تر پیروز می شوند.\nوی ادامه داد: امروز قدرت امت اسلامی در این است که مرزهای امنیتی آن از مرزهای جغرافیایی اش بزرگتر است.\nوی گفت: جمهوری اسلامی ایران نمونه بسیار خوبی از حفظ دین، مردم سالاری، حضور مردم در صحنه و حاکمیت ملت است؛ و یکی از ویژگی های ایران این است که ما اصلا مدعی نیستیم عیب نداریم. از همین رو، سخنانی که بعضا از ایران می شنوید دالّ بر قدرت ایران است و نشان می دهد که خود مردم و مسئولینشان عیب ها را می بینند و در صدد رفع آن هستند.\nیادگار امام با اشاره به بحث عرفانی «وحدت در عین کثرت و کثرت در عین وحدت» ادامه داد: این امر در سیاست ایران بسیار خوب جلوه کرده است. ما از حیث کلی وحدت داریم؛ در عین اینکه در داخل کشور تکثر همه عقاید را هم می بینیم.


تاریخ انتشار: ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۰\nسخن، گروه سیاسی: در این کنفرانس مشترک اوباما با بر شمردن مضرات نرسیدن به یک توافق مشترک و بن بست در دیپلماسی، گفت: عدم دستیابی به توافق هسته‌ای از طرق دیپلماتیک به رویارویی نظامی منجر خواهد شد، و ما خواهان این مسئله نیستیم.\nاوباما در ادامه خطاب به کنگره افزود: کنگره باید بداند که اگر راه‌حل دیپلماتیک به شکست بینجامد، ریسک و احتمال اینکه در نقطه‌ای به یک رویارویی نظامی منجر شود بالا خواهد رفت. در این صورت مسئولیت متوجه کنگره خواهد بود.\nوی سپس با اشاره بحث تکراری و همیشگی تهدید نظامی، گفت: بارها گفته‌ام که تمام گزینه‌ها روی میز است.\nتنها دو روز (28 دی ماه 1393) پس از این تهدید اوباما، بالگردهای توپ دار رژیم صهیونیستی در یک عملیات تروریستی، کاروانی از نظامیان ایرانی و لبنانی را در منطقه القنیطره (مزرعه الامل) هدف قرار دادند. این حمله وحشیانه به شهادت تعدادی از رزمندگان حزب الله و یک سرداری ایرانی سپاه پاسداران (شهید الله دادی) منجر شد.\nهمه شواهد و قرائن بیانگر آن است که این عملیات ددمنشانه، بیش از آنکه تصادفی یا آنطور که برخی از مقامات صهیونیستی اعلام کردند، از سر اشتباه باشد، برای معتبر جلوه دادن تهدیدات باراک اوباما و سنگین کردن وزنه چماق مذاکرات صورت گرفت.\nطی روزهای پس از این حمله، رسانه های وابسته و نزدیک به مقامات رژیم صهیونیستی، تلاش فراوانی مبذول داشتند تا با "اشتباهی" خواندن این حرکت وحشیانه، خود را از گزند عملیات تلافی جویانه سپاه پاسداران و حزب الله لبنان در امان نگاه دارند.\nاما باراک اوباما، رئیس جمهوری آمریکا در ششمین سخنرانی سالانه خود در کنگره (اول بهمن ماه 93) باز هم با تکرار مواضع قبلی خود، ایران را تهدید کرد و گفت: هیچ ضمانتی وجود ندارد که مذاکرات موفق شود و من تمامی گزینه‌ها را برای جلوگیری از یک ایران هسته‌ای روی میز نگاه می‌دارم.\nوی در ادامه این سخنرانی افزود: رهبری ما هنگامی بهترین است که ما قدرت نظامی را با دیپلماسی قوی ترکیب می‌کنیم.\nاین جملات ماشه عملیات تلافی جویانه ایران و حزب الله را علیه "سگ هار نحس نجس آمریکا" کشید و حزب الله در عملیاتی موفقیت آمیز تعداد قابل توجهی از صهیونیست ها را راهی جهنم کرد. (8 بهمن 93)\nپیرامون این اتفاقات نکاتی وجود دارد که با گذشت چند روز از سیر این اتفاقات، همچنان در نگاه ها مغفول مانده، از این جهت، به ناچار به بخشی از آن اشاره می کنیم.\nاول- اینجا جای پرداختن به این موضوع نیست که سیاست تنش زدایی در دوران اصلاحات و اعتدال، دارای چه ویژگی خاصی است که در بستر حضور و بروز آن، القاعده و طالبان و داعش، شرق و غرب کشورمان را به صحنه تاخت و تاز خود تبدیل می کنند، فعلا هم جای پرداختن به این موضوع هم نیست که دست آورد یک سال و نیم مذاکره با آمریکا، به عنوان پشتیبان لجستیک و معنوی طالبان و داعش، غیر از هزینه زایی برای انقلاب و کشور، چه منافعی را برای ما به دنبال داشته است؟ اما می توان به تیم مذاکراتی این توصیه را کرد از ادبیات غیر متمدانه و گاوچرانی رئیس جمهور آمریکا ترسی به دل راه ندهند چراکه رزمندگان حزب الله در جغرافیای مقاومت، این توان را دارند که در کوتاه ترین زمان ممکن، این را به اثبات برسانند که چماق بزرگ دشمن، پوسیده و موریانه خورده است. پس با این پشتیبانی و ایمان به قدرت نیروهای توانمند نظامی ایران، بدون هراس از اصول و آرمان های انقلاب اسلامی دفاع کنید.\nدوم- همانطور که در ابتدای این گزارش ذکر شد، این چندمین بار است که مقامات رسمی و بلندپایه ایالات متحده و کشورهای خبیث، ایران اسلامی را به عملیات نظامی تهدید می کنند. منتهی اینبار، این تهدید از سوی رژیم صهیونیستی، به طور سفارشی، عملیاتی شد و تعدادی شهید بر روی دست جریان مقاومت گذاشت. نه می توان از شهدای هسته ای که نام و نشانشان فاش شده و نشده، و فدای آرمان های این انقلاب شده اند گذشت و نه می توان از خون شهدایی که در این ایام، به لقاء الله پیوستند رد شد. تنها می توان امیدوار بود که تیم مذاکراتی بداند و متوجه شود هزینه نشست و برخواست ها و پیاده روی هایشان، تنها در محدوده کلمات و خنده های ناموزون محدود نمی ماند. حداقل دشمن این را اثبات کرده در پس لبخندهای سرد و خنکش، دستی چدنی و آلوده به خون وجود دارد که در هر فرصتی برای پیشبرد اهدافش آن را نمایان خواهد کرد.\nسوم- حالا که حزب الله قهرمان و سپاه پاسداران، پاسخ سگ آمریکا در منطقه را دادند، می توان به تیم مذاکراتی توصیه کرد از این برگه حداکثر استفاده را داشته باشد. بعد از این زد و خورد محدود، تفهیم این موضوع به طرف غربی کار سختی نیست که اگر کار را بخواهند به صحنه تقابل نظامی بکشند، قطعا اولین متضرر آن خود آنها خواهند بود.\nچهارم- همین ماه پیش (14 دی 93) بود که رئیس جمهور در همایش اقتصاد ایران با توجه به برخی مسائل، به کنایه گفت: در کشور ما سال‌ها و دهه‌هاست که اقتصاد به سیاست خارجی و داخلی یارانه می‌دهد، اقتصاد ما تا کی باید به سیاست یارانه بدهد؟"\nباید به رئیس جمهور محترم این موضوع را متذکر شد که شما به عنوان فردی که در مسائل امنیتی و دفاعی صاحب نظریه و تجربه فراوان هستید، بهتر از همه میدانید سال هاست که امنیت دیگر مرز جغرافیایی نمی شناسد، چراکه دشمن هم به چنین تقسیم بندی هایی قائل نیست. اگر اینطور نبود، آمریکا یک میلیون نظامی خارج از کشور خود مستقر نمی کرد و در سرتاسر دنیا پایگاه های دائمی و موقت دایر نمی کرد.\nشاید اتفاقاتی که از 26 دی تا 8 بهمن رخ داد، اثبات این موضوع باشد که صراط درست و دقیق خدمت به جغرافیای مقاومت، نیاز به تغییر ریل ندارد. و اگر قرار باشد چیزی تغییر کند، سیاست نگاه به دست دشمنان خون آشام و خون ریز انقلاب است که حالا به عنوان رفیق شفیق، منتظر پیش آمدن فرصتی برای زدن دشنه به قلب ما هستند.\nدر پایان باید از همه رزمندگانی که گمنام، از مرزهای اعتقادی انقلاب اسلامی دفاع میکنند، تشکر کرد و از آنها بابت مکدر شدن خاطر عزیزشان عذرخواهی کرد و گفت "اجرکم عندالله".\nبرچسب ها: حزب الله ، سخن ، هسته ای


میگنا - امان از خاطرات و حافظه!\nيکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۹ / ۲۲:۳۲\nحافظه که مثل دیتای صفر و یکی انباشته در هارد نیست! خاطرات سیال و پویا هستند، توجیه‌گر و گاه دروغگو برای ظاهرا درمان تعارضات روانی‌مان!\nآنچه ما با خیال راحت اسمش را حافظه می‌گذاریم در واقع شکلی از داستان‌گویی است که بی‌وقفه در ذهن جریان دارد و اغلب وقتی تعریفش می‌کنیم تغییر می‌کند.\nویلیام مکسول، نویسنده، ویراستار و خاطره‌نویس\n۱- در ایران کار ثبت اسناد تاریخ و وقایع تاریخی، با بی‌نظمی‌های زیادی همراه است. از سوی دیگر خیلی اوقات تاریخنگاری با خاطره‌نویسی اشتباه گرفته می‌شود.\nوقتی کتاب‌های تاریخ را که خیلی اوقات تاریخ‌نگاری کلاسیک و علمی نیستند و همین نقل خاطرات هستند، ورق می‌زنیم، خیلی اوقات به تناقضاتی برمی‌خوریم.\nاگر فایل‌های صوتی تاریخی شفاهی ایران یا مصاحبه‌های برخی ژرنالیست‌های کهنه‌کار را گوش کنید، باز حرف‌های ضد و نقیض در آنها فراوان هستند.\nآیا افراد روای، آدم‌های دروغگوی پستی هستند که از توجه ما به خودشان می‌خواهند سوء استفاده کنند؟\nیا اینکه دچار نسیان و مشکلات حافظه سالخوردگی شده‌اند؟!\nیا اصلا فرایند دیگری در کار است؟\n۲- خاطرات دوران کودکی‌تان را به یاد بیاورید. برخی از آنها بار اخساسی زیادی دارند. مثلا وقتی که سه چهار سالتان بیشتر نبوده و یک اسباب‌فروشی محبوب خریدید یا وقتی مادرتان برایتان داستان می‌خواند.\nاین خاطرات به ظاهر کاملا معتبر و بتن آرمه‌ای هستند! اما نخستین تردید وقتی ایجاد می‌شود که شما بعد سال‌ها روایت همان روزها را از زبان دیگر همسالان یا پدر و ماردتان می‌شنوید. با تعجب متوجه می‌شوید که خاطره آنها پررنگ نیست و با خاطره شما تفاوت دارد.\nبا خودتان می‌گویید که حتما آنها حافظه خوبی ندارند و دقتشان پایین بوده.\nاما من در این پست می‌خواهیم که شک و تردید در مورد درستی خاطرات شما را در ذهنتان ایجاد کنیم!\nاین پست چکیده و مغز یک فصل از کتاب خوب کی بود، کی بود، نوشته کرول توریس و الیوت ارونسن است که سما قرایی آن را ترجمه و نشر گمان آن را منتشر کرده است. کتاب فصل‌های متعددی دارد و قطعا خواندن مشروح نوشته، خیلی بیشتر از خلاصه من به دردتان خواهد خورد.\nکتاب مظلومی است. کاش کمی خوش و آب و رنگ‌تر و با تغییر عنوان منتظر می‌شد. من هم که همیشه طرفدار کتاب‌های مظلوم هستم!\nاین کتاب ۸ فصل دارد که هر فصلش حاوی نکات و شگفتی‌ها و داستان‌های جالب زیادی است.\n۳- دروغ‌های مصلحتی و افزودن ناخواسته بر پیاز داغ خاطرات!\nوقتی دو نفر یادآوری کاملا متفاوتی از یک رویداد دارند، ناظران اغلب گمان می‌کنند که یکی‌شان دارد دروغ می‌بافد. البته برخی افراد واقعا داستان‌هایی از خودشان می‌سازند، یا به داستانشان شاخ و برگ اضافی می‌دهند تا مخاطب را بازی دهند یا سر کار بگذارند. اما بیشتر ما، بسیار اوقات نه حقیقت محض را می‌گوییم، نه عامدانه سر دیگران کلاه می‌گذاریم. ما دروغ نمی‌گوییم؛ فقط داریم رفتارمان را توجیه می‌کنیم.\nهمه‌مان در حین تعریف داستان‌هایمان جزئیاتی را به این داستان‌ها اضافه می‌کنیم و نکات ناجور و ناخوشایند را از قلم می‌اندازیم؛ سیر وقایع را طوری تغییر می‌دهیم که نقش خودمان برجسته‌تر شود. این تغییر چنان خوب جا می‌افتد که دفعه بعد شاخ و برگی کمی مهیج‌تر به آن اضافه می‌کنیم. آن دروغ مصلحتی را به بهانه بهتر و شفاف‌تر کردن داستان توجیه می‌کنیم و تا جایی پیش می‌رویم که آنچه به یادمان می‌ماند با آنچه واقعا روی داده متفاوت است، یا حتی چیزی را به یاد می‌آوریم که اصلا اتفاق نیفتاده است.\nبه این ترتیب، حافظه، مورخ شخصی , درونی و خود توجیه‌گر ما می‌شود. تاریخ را فاتحان می‌نویسند و ما نیز برای نگارش تاریخ شخصی خودمان بر همان سیاق فاتحان عمل می‌کنیم. اعمال و رفتارمان را توجیه می‌کنیم تا خوب جلوه کنیم و احساس خوبی نسبت به خودمان و کار‌هایی داشته باشیم که کرده‌ایم یا موفق به انجامشان نشده‌ایم. اگر اشتباهی هم صورت گرفته حافظه یاری‌مان می‌کند که به یاد‌آوریم کس دیگری مقصر بوده. اگر ما در آن رویداد شرکت داشتیم، ناظر و عابری صرف بودیم، نه بیشتر.\nادوارد جونز و ریکا کوهلر، در سال ۱۹۵۸، در آزمایشی کلاسیک درباره نگرش افراد نسبت به لغو جداسازی نژادی در کارولینای شمالی نشان دادند. افراد هر دو طرف تمایل داشتند استدلال‌های منطقی مطابق با موضع خودشان و استدلال‌های غیر منطقی طرف مقابل را به یاد آورند. هردو طرف استدلال‌های غیر منطقی خودشان و استدلال‌های منطقی طرف مقابل را به فراموشی می‌سپردند.\nالبته حافظه ما می‌تواند فوق العاده درست و دقیق هم عمل کند. ما نخستین بوسه‌ها و آموزگاران محبوبمان را خوب به یاد می‌آوریم. داستان‌های خانوادگی، فیلم‌ها، قرار‌ها، مسابقات بیسبال، تحقیر‌ها و پیروزی‌های دوران کودکی‌مان را خوب به یاد می‌آوریم. نقاط عطف داستان زندگی‌مان را به خاطر داریم، ولی در مواردی که خاطره‌هایمان را نادرست به یاد می‌آوریم، اشتباه‌هایمان اتفاقی نیستند.\nذهنمان هرروزه دست به تحریف‌هایی می‌زند تا تناقض‌های رفتاری و ناهماهنگی ذهنی‌مان را کاهش دهد و بدین ترتیب کمکمان می‌کند از دنیا و جایگاه خودمان در آن سر در بیاوریم و از تصمیمات و باور‌هایمان محافظت کنیم. این تحریف وقتی شدیدتر می‌شود که نیاز داریم انسجام تصویری را که از خودمان داریم حفظ کنیم و تناقض‌هایش را از میان برداریم، حق را به خودمان بدهیم، اعتماد به نفسمان را حفظ کنیم، برای شکست‌ها و تصمیمات غلطمان بهانه تراشی کنیم، یا برای مشکلات فعلی‌مان توضیحی، ترجیحا از گذشته‌مان، بیابیم. پر کردن شکاف‌های خاطرات با داستان‌سازی، تحریف و فراموشی، پیاده نظام حافظه‌اند.\n۴- مغز ما که هارد دیسک نیست! فراخوانی اطلاعاتش هم متفاوت است!\nچقدر آشفته‌کننده است وقتی می‌فهمیم که خاطره‌ای روشن، خاطره‌ای سرشار از عاطفه و جزئیات، بی‌شک غلط است؛ حتی اطمینان صددرصد از درستی یک خاطره هم به این معنی نیست که آن خاطره معتبر است؛ و اینکه چطور خطا‌های حافظه ما در جهت پشتیبانی از احساسات و باور‌های فعلی ماست.\nقرن‌ها پیش فیلسوفان حافظه را لوحی از موم می‌دانستند که هر آنچه را بر آن نقش بندد نگه می‌دارد. با ورود صنعت چاپ، مردم حافظه را کتابخانه‌ای دانستند که رویداد‌ها و وقایع را برای بازیابی آتی نگه می‌دارد. برخی از ما که سنمان کمی بالاتر است هنوز حافظه را کتابخانه می‌دانیم، و گاهی زیر لب می‌گوییم در آشفته بازار قفسه‌های ذهنی، فلان اطلاعات را کدام قسمت‌ها گذاشتم. با ورود فیلم و دستگاه ضبط صوت، مردم حافظه را یک دوربین فیلمبرداری می‌دیدند که از بدو تولد روشن می‌شود و به شکل خودکار تمامی لحظات زندگی را از آن پس ضبط می‌کند. امروز هم که دیگر با اصطلاحات رایانه‌ای حافظه را تشریح می‌کنیم. برخی‌مان آرزو می‌کنیم رم (RAM) بیشتری داشتیم، اما در عین حال می‌دانیم که هر آنچه را که روی می‌دهد ذخیره می‌کنیم.\nاین استعاره‌های محبوب برای حافظه، اطمینان بخش ولی غلطند. ما هرآنچه را برایمان اتفاق می‌افتد به یاد نمی‌آوریم؛ تنها نقاط برجسته را دست چین می‌کنیم. اگر فراموش نمی‌کردیم، ذهنمان خوب کار نمی‌کرد، چون از اطلاعات به دردنخور – مثل دمای هوای چهارشنبه پیش، گفتگویی کسالت بار در اتوبوس و هر شماره تلفنی که تا به حال گرفته‌ایم، پر می‌شد. علاوه بر این، بازیابی خاطره اصلا شبیه بازیابی پرونده‌ای رایانه‌ای با بازپخش یک نوار کاست نیست بلکه شبیه تماشای فریم‌های تکه پاره یک فیلم و بعد حدس زدن درباره باقی صحنه‌های غایب است. ما می‌توانیم شعر، لطیفه یا دیگر انواع اطلاعات را از حفظ تکرار کنیم، اما وقتی اطلاعات پیچیده را به یاد می‌آوریم، آن را طبق خط داستانی مشخصی شکل می‌دهیم.\nحافظه چون اطلاعات را بازتولید می‌کند، تحت تأثیر قصه بافی و داستان‌سازی قرار می‌گیرد آنچه را برای دیگری اتفاق افتاده با آنچه بر سر خودتان آمده اشتباه می‌گیرد، یا چیزی را به یاد می‌آورد که اصلا اتفاق نیفتاده.\n۵- ما خاطرات را می‌سازیم یا خاطره ما را؟!\nخاطرات ما روایت‌های زندگی ما را می‌سازند، اما همین روایت‌ها هم به نوبه خودشان خاطراتمان را شکل می‌دهند. به محض اینکه روایتی برای زندگی‌مان یافتیم، طوری به خاطراتمان شکل می‌دهیم که با این روایت جور از آب درآیند.\nروان‌شناسان برای اینکه نشان دهند حافظه در جهت تطابق با روایت شخصی ما چه تغییراتی می‌کند درباره تکامل خاطرات در طول زمان دست به پژوهش‌هایی‌زده‌اند.\nاگر خاطره‌ای بخش کانونی هویت شما باشد، تحریف کردنش در جهت تقویت این هویت محتمل‌تر هم می‌شود.\nبرداشت شخصی بیشتر افراد بر اساس باور آن‌ها به تغییر، بهبود و رشد است. برداشت شخصی بیشتر ما از خودمان بر اساس این باور است که کاملا تغییر کرده‌ایم؛ در واقع آن خود گذشته، آدم دیگری به نظر‌مان می‌آید. افراد اغلب وقتی به کیش و آیینی جدید در می‌آیند، از فاجعه‌ای نجات می‌یابند، سرطانی را پشت سر می‌گذارند، یا اعتیادی را ترک می‌کنند، این احساس را پیدا می‌کنند که به کلی عوض شده‌اند. می‌گویند من دیگر آن آدم قبلی نیستم». کسانی که چنین تحولاتی را تجربه کرده‌اند، به کمک حافظه تناقض‌های میان خود گذشته و خود فعلی‌شان را با تغییر دیدگاه از میان می‌برند. وقتی افراد کار‌هایی را به یاد می‌آورند که هیچ سنخیتی با برداشت فعلی‌شان از خودشان ندارد این خاطره را – مثلا مذهبی‌ها به جای نیاوردن شعائر مذهبی و غیر مذهبی‌ها به جای آوردن آن را از دید سوم شخص می‌بینند، انگار که ناظری بی‌طرف بوده‌اند. اما وقتی کار‌هایی را به یاد می‌آورند که مطابق با هویت‌های فعلی‌شان است، داستان را از دید اول شخص تعریف می‌کنند، انگار که از دید خودشان به آن خود گذشته می‌نگرند.\n۶- مورد عجیب روایت‌گر هولوکاست: آیا میرسکی در کتاب قطعه‌ها واقعا عمدا دروغ سر هم کرد؟!\nبسیاری از خاطرات اشتباه ما بی‌خطرند؛ اما گاه عواقبی به مراتب جدی‌تر دارند؛ نه تنها برای خودمان که برای خانواده، دوستان و حتی جامعه‌مان:\nداستان‌های واقعی از خاطرات غیرواقعی\nبنیامین ویلکو میرسکی در سال ۱۹۹۵ کتاب قطعه‌ها را در آلمان منتشر کرد. این کتاب شرح خاطرات کودکی در وحشت سپری شده او در دو اردوگاه کار اجباری نازی‌ها، مایدانک و بیرکتو، بود. قطعه‌ها که روایت مشاهدات کودکی از خشونت نازی‌ها و نجات نهایی او و رفتنش به سویس بود تحسین بی‌حد و حصری به خود جلب کرد. منتقدان این کار را با آثار پریمو لوی و آنه فرانک مقایسه می‌کردند. روزنامه نیویورک تایمز کتاب را «حیرت‌آور» توصیف کرد و لس آنجلس تایمز آن را «روایت کلاسیک و دست اولى از هولوکاست» نامید.\nقطعه‌ها در آمریکا جایزه ملی کتاب یهودیان را در سال ۱۹۹۶ در رشته زندگینامه و خاطرات از آن خود کرد و انجمن روانپزشکی کودکان آمریکا جایزه هیمن برای مطالعات مربوط به هولوکاست و نسل کشی را به او اعطا کرد. این کتاب در بریتانیا برنده جایزه ادبی فصل یهودیان شد و در فرانسه جایزه خاطرات هولوکاست را گرفت.\nاما بعد معلوم شد که کتاب قطعه‌ها از سر تا تهش داستان و خیالبافی است. نویسنده این کتاب که نام اصلی‌اش برونو گروژان بود، نه یهودی بود نه نیاکان یهودی داشت. معلوم شد او موسیقیدانی سویسی است که در سال ۱۹۴۱ از زنی مجرد، به نام ایوون گروژان، متولد شده و چند سال بعد زوجی سویسی، به نام دوسوکر، که فرزندی نداشتند سرپرستی‌اش را قبول کرده‌اند. او حتی یک بار هم گذارش به اردوگاه کار اجباری نیفتاده بود. داستانی را که نوشته بود از روی کتاب‌های تاریخی که خوانده بود، فیلم‌هایی که دیده بود، و رمان سوررئالیستی برژی کوزینسکی، پرنده رنگ شده، سرهم کرده بود.\n۷- داستان‌های ملاقات با آدم فضایی‌ها واقعا روایت آدم‌های شیاد است؟!\nحالا از سویس بیرون می‌آییم و به یکی از حومه‌های ثروتمندنشین بوستون می‌رویم؛ یعنی جایی که ویل اندروز زندگی می‌کند ( البته این نامی است که روان‌شناس مصاحبه‌کننده‌اش به او داده است). ویل مرد خوش چهره و خوش سر و زبان چهل و چند ساله‌ای است که زندگی زناشویی سعادتمندانه‌ای هم داشته. ویل بر این باور است که بیگانگان فضایی او را دزدیده‌اند و به مدت ده سال مورد آزمایش‌های مختلف پزشکی، روانی و جنسی قرار داده‌اند. او در واقع ادعا می‌کند که راهنمای فضایی او، از او باردار شد و دو پسر دو قلو به دنیا آورد که در حال حاضر هشت سالشان است و او متأسفانه هیچ وقت نمی‌تواند آن‌ها را ببیند. اما این دو پسرش نقش عاطفی پررنگی در زندگی‌اش دارند. او می‌گوید که این آدم ربایی تجربه وحشتناک و دردآوری برایش بوده، اما به طورکلی خوشحال است که او را انتخاب کرده‌اند.\n۸- آیا می‌توان این دو مرد را متهم به کلاهبرداری کرد؟ آیا این افراد بیماری روانی دارند؟\nآن‌ها زندگی‌هایی کاملا منطقی را پیش برده‌اند، مثل آدم‌های معمولی رفتار کرده‌اند، مشاغل خوبی داشته‌اند، روابط دوستانه و عاشقانه داشته‌اند، مالیات داده‌اند. در واقع این‌ها نماینده آن هزاران هزار نفری هستند که خاطراتی از کودکی با بزرگسالی پردرد و رنجشان را به یاد آورده‌اند تجربیاتی که بعد‌ها مشخص شده، بدون هیچ شک و تردیدی، اصلا اتفاق نیفتاده است.\nروان‌شناسانی که بسیاری از این افراد را معاینه کرده‌اند می‌گویند هیچ کدامشان به شیزوفرونی یا دیگر اختلالات روانی مبتلا نیستند. اگر هم مبتلا به یک ناراحتی روانی باشند، چیزی فراتر از همان مصیبت‌های معمول آدمی، مثل افسردگی، بی‌قراری، اختلالات تغذیه‌ای، تنهایی، یا گرفتاری‌های زندگی نیست.\nپس ویلکو میرسکی و اندروز دیوانه یا کلاهبردار نیستند، اما خاطراتی غیرواقعی دارند؛ خاطراتی که به سبب توجیه کردن‌های خودشان غیر واقعی شده‌اند. داستان‌هایشان ظاهری بسیار متفاوت، اما شباهت باطنی زیادی دارند. ارتباط این داستان‌ها با هم به خاطر سازوکار‌های روان شناختی و عصب شناختی معمولی است که خاطرات غیرواقعی را می‌سازند تا اتفاقا خیلی هم شفاف و از لحاظ عاطفی واقعی جلوه کنند. این داستان‌ها یک شبه و در یک چشم بر هم زدن درست نشده‌اند بلکه ماه‌ها، و گاه سال‌ها زمان برده تا گسترش یابند، و اکنون روان‌شناسان به خوبی مراحل پیدایی این داستان‌ها را می‌دانند.\nبه گفته مورخ سویسی، اشتفان مایکلر، که با ویلکو میرسکی، دوستان، بستگان، همسر سابقش، و تمام کسانی که ربطی به داستان او پیدا می‌کنند مصاحبه کرده، انگیزه برونو گروژان نه نفع شخصی از پیش فکر شده که اقناع شخصی بوده است.\n۹- چطور شد که گروژان دست به خاطره‌سازی زد؟!\nگروژان بیست سال وقت صرف کرد تا خودش را ویلکو میرسکی کند، نگارش کتاب قطعه‌ها آخرین مرحله دگردیسی او و فرورفتنش در هویت جدید بود، نه نخستین مرحله از دروغی حساب شده. مایکلر می‌نویسد: «نوار‌های ویدئویی ضبط شده از سخنرانی‌های او و گزارش شاهدان عینی مردی را به ما معرفی می‌کند که از روایت داستان خودش به وجد می‌آمده. او به راستی در نقش قربانی اردوگاه اسرا شکوفا شده زیرا تازه در این نقش بوده که خودش را یافته است.»\nهویت جدید ویلکو میر سکی، به عنوان فردی نجات یافته از هولوکاست، به او عمیقا حس یافتن معنى وهدف می‌بخشید و تازه تحسین و حمایت بی‌حد دیگران را نیز به همراه داشت. در غیر این صورت، چطور می‌توانست در نقش کلارینت نوازی درجه دو این همه مدال و دعوت به مراسم سخنرانی‌های مختلف نصیب خودش کند؟\nچهار سال ابتدایی زندگی برونو گروژان، با نام مستعار بنیامین ویلکو میرسکی، در خانه به دوشی گذشت. مادرش هر چند وقت یک بار به او سر می‌زد تا اینکه در نهایت او را به پرورشگاهی سپرد و به کلی از او دست کشید. برونو آنجا ماند تا خانواده دو سکر سرپرستی‌اش را قبول کردند. در بزرگسالی به این نتیجه رسید که مشکلاتش به دلیل سال‌های نخستین کودکی است، که شاید هم حق داشت. اما روشن بود که داستان تکراری فرزند نامشروع مادری یکه و تنها بودن که مهری به او نداشته و در نهایت به فرزند خواندگی زوجی مهربان، اما معمولی درآمدن نمی‌توانست قصه غصه‌های او را مردم پسند کند.\nولی اگر در عوض کودکی می‌بود که از جنگ نجات یافته و بعد با کودکی دیگر به نام برونو گروژان در پرورشگاه عوض شده چه؟\nاو در جستجوی معنی برای زندگی‌اش، تصمیم گرفت دلیل اصلی این مشکلات را در چهار سال نخستین کودکی‌اش بیاید و به این ترتیب از نوک هرم ذره ذره پایین آمد. در ابتدا هیچ ضربه روانی مهمی را در چهار سال نخستین کودکی‌اش به یاد نیاورد، و هرچه بیشتر خودش را در خاطراتش غرق می‌کرد، چهار سال نخستین فرارتر می‌شد. او مطالعه درباره هولوکاست، از جمله روایت نجات یافتگان آن، را آغاز کرد. هرچه بیشتر می‌گذشت، بیشتر با یهودیان همذات پنداری می‌کرد. به رسم یهودیان، طومار پوستی کوچکی که دعایی از تورات بر آن نوشته شده بود به چارچوب در خانه‌اش چسباند و به لباسش ستاره داوود زد. در سی و هشت سالگی با الیتسور برنشتاین ملاقات کرد؛ روان‌شناسی اسرائیلی که در زوریخ زندگی می‌کرد و مردی که نزدیک‌ترین دوست و مشاور او در سفرش به گذشته شد.\nویلکو میرسکی در جستجوی خاطراتش همراه با چند نفر از دوستان و خانواده برنشتاین به اردوگاه مایدانک سفر کرد. وقتی آنجا رسیدند، ویلکو میرسکی زار زار‌گریست و گفت: «اینجا خانه من است، اینجا همان جایی است که کودکان را قرنطینه می‌کردند. این گروه در آرشیو اردوگاه با مورخانی دیدار کردند، اما وقتی ویلکو می‌رسکی درباره قرنطینه کودکان از آن‌ها پرسید، خندیدند و گفتند کودکان کم سن و سال یا می‌مردند یا کشته می‌شدند. نازی‌ها در اردوگاهی ویژه برای کودکان مهدکودک درست نمی‌کردند. اما ویلکو میرسکی در جستجوی هویتش بیش از آن پیش رفته بود که به دلیل شواهد جدیدی که حقانیتش را زیر سؤال می‌برد به عقب برگردد، پس واکنشش این بود که برای کاهش ناهماهنگی ذهنی حرف‌های مورخ را نادیده بگیرد.\nگام بعدی ویلکو میرسکی این بود که به یک روانکاو مراجعه کند و به دلیل مشکلات، کابوس‌ها، هراس مداوم، و حملات عصبی از او کمک بخواهد. پس سراغ روانکاوی به نام مونیکا ماتا رفت که تکنیکش پویش روانی به کمک خود بیمار بود، این روانکاو کابوس‌های او را تحلیل کرد و از تکنیک‌های غیرکلامی، مثل نقاشی کشیدن و دیگر روش‌هایی که «آگاهی یافتن بر هیجانات جسمانی» را افزایش می‌دهد استفاده کرد. ماتا به او اصرار کرد تا خاطراتش را بنویسد. نوشتن برای کسانی که تجربیات آسیب‌زا یا راز‌هایشان را به یاد می‌آورند همواره مفید است و اغلب به مبتلایان کمک می‌کند که تجربه‌شان را در پرتوی جدید مشاهده کنند و کم کم بتوانند آن را پشت سر بگذارند. اما برای کسانی که می‌کوشند خاطراتی را به یاد آورند که اصلا اتفاق نیفتاده، نوشتن، تحلیل رؤیا، و نقاشی کشیدن تکنیک‌هایی که مورد استفاده بسیاری از روان درمانگران است در واقع روشی برای درآمیختن سریع تخیل با واقعیت می‌شود.\nالیزابت لوفتوس، که یکی از دانشمندان برجسته حوزه حافظه است، این فرآیند را «تورم تخیل» می‌نامد زیرا هر چه بیشتر چیزی را در تخیلتان بپرورانید، به متورم ساختن آن و تبدیل کردنش به خاطره‌ای واقعی و افزودن جزئیات به آن در طی این فرایند بیشتر تمایل می‌یابید.\nناشر در حین انجام کار‌های چاپ کتاب قطعه‌ها نامه‌ای از مردی دریافت کرد که مدعی بود داستان ویلکو میرسکی صحت ندارد. ناشر که به تردید افتاده بود با ویکلو می سکی تماس می‌گیرد تا بپرسد آیا می‌تواند صحت وقایع را تأیید کند یا نه. البتسور برنشتاین و مونیکا ماتا نامه‌هایی در تأیید حرف‌های ویلکو می‌رسکی برای ناشر می‌فرستند. ناشر هم که شواهد و اطمینان بخشی‌های کارشناسان حسابی قانعش کرده بود، کتاب را طبق زمان‌بندی اولیه چاپ کرد.\n۱۰- فلج خواب و رؤیا در بیداری، چیزهایی که روشن می‌کنند تحریف خاطره ممکن است\nطی عمیق‌ترین مرحله خواب، همان موقع که به احتمال زیاد رؤیا می‌بینیم، مغز حرکات بدنی را متوقف می‌کند، تا مثلا اگر در خواب دیدید که ببری دنبالتان کرده، بلند نشوید و دور تخت شلنگ تخته نیندازید. اگر پیش از آنکه جسمتان از این مرحله بیدار شود، ذهنتان بیدار شود، تا چند لحظه احساس فلج بودن به شما دست می‌دهد. اگر هم مغزتان هنوز در حال تولید تصاویر رؤیا باشد، به مدت چند ثانیه در بیداری رؤیا می‌بینید. به همین دلیل است که این موجودات رؤیایی یا کابوس‌وار را روی تختتان می‌بینید چون دارید رویا می‌بینید؛ اما با چشمان باز.\nریچارد جی. مکنلی، پزشک و استاد روان‌شناسی دانشگاه هاروارد، که مطالعات زیادی در زمینه حافظه و آسیب مغزی داشته می‌گوید: «فلج پس از خواب همان قدر بیماری به حساب می‌آید که مثلا سکسکه. » او می‌گوید این اتفاق خیلی معمول و طبیعی است، «به ویژه برای کسانی که الگوی خوابشان به دلیل تفاوت ساعت شهری با شهر دیگر، کار‌های شیفتی، یا خستگی به هم ریخته است. حدود ۳۰ درصد از افراد فلج پس از خواب را تجربه می‌کنند، اما تنها حدود ۵ درصد از آن‌ها پس از بیداری توهماتی از این دست دارند. تقریبا تمام کسانی که فلج پس از خواب و رؤیابینی در بیداری را تجربه کرده‌اند می‌گویند چنین ترکیبی وحشت بسیاری ایجاد می‌کند. یعنی حتی می‌توان گفت که حسی از حضور بیگانگان به وجود می‌آورد.»\nتجربه‌کنندگان به محض خواندن و شنیدن داستان‌هایی درباره آدم ربایی فضایی و شهادت معتقدان به این مسئله به این نتیجه می‌رسند که این پدیده توضیحی منطقی برای مشکلات آنهاست. وقتی داستانی را مکررا و پشت سر هم تعریف کنی، آنقدر آشنا می‌شود که شک و بدبینی را عقب می‌زند؛ حتی اگر این داستان به همان انداز‌های نامحتمل باشد که بخواهی افراد را قانع کنی که در کودکی شاهد جنی شدن کسی بوده‌ای. آدم‌ربایی فضایی را در نقطه نقطه فرهنگ عامه آمریکایی می‌توان یافت؛ در کتاب‌ها، فیلم‌ها، تلویزیون، گفتگو‌های تلویزیونی. و برای همین است که این داستان کاملا نیاز‌های تجربه‌کنندگان را برطرف می‌سازد.\nبیشتر این افراد با آیین مذاهب سنتی بار آمده‌اند، اما در نهایت از این مذاهب دست شسته و به جنبش عرفانی عصر جدید و تأکید آن بر شیوه‌های بدیل شفا بخش روی آورده‌اند. این افراد بیشتر از دیگران مستعد خیالپردازی و تلقینند و سر منشأ امور پیشتر در ذهنشان خلط می‌شود. آن‌ها بیشتر تمایل پیدا می‌کنند آنچه را در فکرشان بوده یا مستقیما تجربه کرده‌اند با داستان‌هایی که خوانده یا شنیده‌اند درهم بیامیزند.\n۱۱- موضوع مُد روز: آیا شهادت همه قربانیان جنسی و جنبش me too درست است؟ چرا باید بیشتر دقت کنیم\nخاطرات غیر واقعی به ما این امکان را می‌دهد که خودمان را ببخشیم و اشتباهاتمان را توجیه کنیم، اما بهای توسل به این خاطرات گاه بسیار سنگین است؛ ناتوانی در پذیرش بار مسئولیت زندگی‌مان.\nدرک تحریفات حافظه، اینکه حتی خاطرات عمیقا عاطفی ما می‌توانند غیر واقعی باشند، ما را تشویق می‌کند که حساب چندانی روی خاطراتمان باز نکنیم، از این اطمینان که خاطراتمان همواره درستند دست بکشیم، و خام این وسوسه نشویم که گذشته را بهانه‌ای برای توجیه مشکلات حال کنیم.\nدقیقا به همین دلیل که این داستان‌ها از نظر عاطفی بسیار تأثیرگذارند، هزاران نفر دیگر هم نسخه‌های «برای من هم همین اتفاق افتاده » را خلق کرده‌اند. معدودی مدعی شده‌اند که از فاجعه هولوکاست جان سالم به در برده‌اند؛ هزاران نفر گفته‌اند که آدم‌های فضایی آن‌ها را ربودند و ده‌ها هزار نفر هم مدعی شده‌اند که در کودکی زنای با محارم یا آسیب‌های جنسی دیگری را از سر گذرانده‌اند، که ظاهرا تا پیش از مراجعه به روان درمانگر در بزرگسالی در حافظه‌شان سرکوب شده بود.\nچرا افراد ادعا می‌کنند خاطرات دلخراشی از کودکی‌شان را به یاد می‌آورند وقتی چنین خاطراتی نداشته‌اند، به ویژه وقتی همین باور باعث درگیری‌های زیاد آن‌ها با خانواده یا دوستانشان می‌شود؟\nآن‌ها با تحریف خاطراتشان «با ویرایش آنچه روی داده به آنچه می‌خواهند می‌رسند. » آنچه آن‌ها می‌خواهند این است که زندگی کنونی‌شان را، هر قدر هم که کسالت بار و معمولی است، به یک پیروزی درخشان در برابر سختی‌ها تبدیل کنند. خاطرات سوء استفاده جنسی نیز به آن‌ها کمک می‌کند تناقض میان «من آدم باهوش و توانایی هستم» و «زندگی‌ام در حال حاضر یک آشفته بازار به تمام معناست» را حل کنند و راه حلشان هم توضیحی باشد که هم خوشایند‌شان است و هم بار مسئولیت را از روی شانه‌هایشان بر می‌دارد:\n«تقصیر من نیست که زندگی‌ام اینقدر به هم ریخته است، ببین آن‌ها چه بلا‌هایی سر من آورده‌اند. »\nبه داستان زن جوانی به نام هالی رامونا توجه کنید که پس از یک سال تحصیل در کالج به سراغ روان درمانگری رفت تا مشکل افسردگی‌اش را حل کند. روان درمانگر به او گفت این مشکلات رایج معمولا از نشانه‌های سوء استفاده جنسی در کودکی‌اند، اما هالی کلا منکر چنین اتفاقاتی در کودکی‌اش شد. با این حال پس از مدتی، هالی به اصرار روان درمانگرش و زیر دست روان پزشکی که سدیم امیتال به او تزریق می‌کرد ( که آن را عموما، و البته به اشتباه « سرم حقیقت گویی» می‌نامند)، به یاد آورد که پدرش در خلال پنج تا شانزده سالگی مکرر به او تجاوز می‌کرده و حتی مجبورش می‌کرده با سگشان رابطه جنسی داشته باشد. پدر از کوره دررفته هالی از هر دو پزشک، به اتهام کژکاری حرفه‌ای و تلقین و تقویت خاطراتی خیالی در باب آزار جنسی دخترش، شکایت کرد هیئت منصفه حق را به پدر داد، او را تبرئه و پزشکان را مقصر اعلام کرد.\nاین حکم هالی را دچار تناقضی کرد که می‌توانست به دو شیوه آن را از بین ببرد. می‌توانست حکم را بپذیرد، بفهمد که خاطراتی غیر واقعی خلق کرده، از پدرش عذرخواهی کند، و بکوشد با خانواده‌اش که به دلیل اتهامات او از هم پاشیده بود، آشتی کند. یا می‌توانست حکم را رد کند و آن را هجویه عدالت بخواند، بیش از پیش بر این عقیده که پدرش او را آزار داده پافشاری کند، و باورش به نوع درمان از طریق بازیابی خاطرات را دو چندان کند.\nخب معلوم است که راه دوم راه آسان‌تری بود تا به کمک آن بتواند نیازش را به توجیه صدماتی که به پدرش و باقی خانواده وارد آورده بود برآورده کند.\n(توجه کنید و تاکید می‌کنم که اینجا هدف ما رد یا قبول شهادت‌های قربانیان تعرضات نیست، اصلا در این جایگاه نیستم و باید به حرف‌های آنها دقیق گوش داد و حقوق‌شان را رعایت کرد و عدالت‌خواهی‌شان را محترم شمارد. اما موضوع خاطرات کاذب در پزشکی قانونی و دانش جرم‌شناسی بخش مفصلی است که توضیحش را باید خبرگان این فن بدهند تا مبادا از آن سوی بام نغلتیم.)\n۱۲- نتیجه: آگاهانه خاطراتمان را فراخوانی کنیم و امکان نادرستی آن را در نظر داشته باشیم!\nبا این همه، هر چند وقت یک بار، کسی پیدا می‌شود که با پیش بگذارد و حقیقت را بگوید:\nنویسنده‌ای به نام مری کار در تمام زندگی‌اش این خاطره تلخ را بر دل کشیده بود که وقتی نوجوانی معصوم بوده پدرش ترکش کرده. این خاطره به او اجازه می‌داد خودش را قهرمانی بداند که رنج و سختی بی‌توجهی پدرش را از سر گذرانده است. ولی وقتی نشست تا خاطراتش را بنویسد، به این نتیجه رسید که این داستان نمی‌تواند صحت داشته باشد. او می‌نویسد:\n«تنها با مطالعه وقایعی که رخ داده و بررسی انگیزه‌هایمان برای تحریف حقیقت است که حقایق پیچیده درونی از تاریکی بیرون می‌آیند. اما چطور ممکن است یک خاطره‌نویس برای بازیابی حقایق متوسل به جعل حقایق شود؟ در بخشی از خاطراتم می‌خواستم صحنه خداحافظی و ماجرای جدا شدنم از خانه را بنویسم و بگویم که چطور پدر کابوی و الکلی‌ام وقتی به سن بلوغ رسیدم مرا به حال خودم ر‌ها کرده. اما وقتی به دنبال بقایای خاطرات سنین نوجوانی‌ام گشتم تا این حقیقت را ثابت کنم، دیدم که حقایق داستانی متفاوت را بازگو می‌کند. پدرم همچنان سر وقت دنبالم می‌آمد و برایم صبحانه درست می‌کرد، مرا با خودش به شکار و ماهیگیری می‌برد. این من بودم که بعد از مدتی با هرچه او گفت مخالفت کردم، از او جدا شده و با گروهی از موادفروشان به مکزیک و کالیفرنیا رفتم و مدتی بعد وارد کالج شدم.\nاین حقیقت خیلی تلخ‌تر از آن کاریکاتور اولیه‌ای بود که می‌خواستم از خودم بکشم. اگر به تصورات خودم می‌چسبیدم و فکر می‌کردم مشکلاتم به دلیل موانعی است که در واقع هرگز وجود نداشته – کاریکاتوری که مرا مبارز نجات یافته ظلمی غیر منصفانه نشان می‌داد هرگز نمی‌فهمیدم واقعا چه روی داده بود. وقتی که می‌گویم خداوند در حقیقت نهفته است منظورم دقیقا همین است.»\nخاطرات حافظه خاطرات دوران کودکی\nادامه رشد حافظه حتی پس از 7 سالگی