آسیب‌پذیری حیاتی اجرای کد دلخواه در Cisco Jabber نسخه ویندوز و نحوه رفع این آسیب‌پذیری\nAPK/پایگاه دانش/امنیت/آسیب‌پذیری حیاتی اجرای کد دلخواه در Cisco Jabber نسخه ویندوز و نحوه رفع این آسیب‌پذیری\n10 مشاهده 0 14 مهر, 1399\nیک آسیب‌پذیری حیاتی در Cisco Jabber نسخه ویندوز ممکن است به یک مهاجم احراز هویت شده، از راه دور اجازه اجرای یک کد دلخواه را بدهد.\nاین آسیب‌پذیری بخاطر تایید نادرست محتوای پیام اتفاق می‌افتد. یک مهاجم می‌تواند با ارسال Extensible Messaging دست‌کاری شده و Presence Protocol (XMPP) از این آسیب‌پذیری سواستفاده کرده و نرم‌افزار را تحت تاثیر قرار دهد. سواستفاده موفق این امکان را به مهاجم می‌دهد تا باعث شود نرم‌افزار برنامه‌های دلخواه را در سیستم هدف با امتیازات حساب کاربری نرم‌افزار Cisco Jabber اجرا کند که احتمالا منجر به اجرای کد دلخواه خواهد شد.\nشرکت Cisco نسخه‌های بروزرسانی شده‌ای را منتشر کرده که به این آسیب‌پذیری رسیدگی می‌کند. هیچگونه راه‌حل جایگزین برای رفع این مشکل نیست.\nاین آسیب‌پذیری Cisco Jabber نسخه Windows را تحت تاثیرقرار می‌دهد اگر در حالا جرای نسخه آسیب‌پذیر نرم‌افزار باشد. برای اطلاع از آینکه کدام نسخه از نرم‌افزارهای Cisco آسیب‌پذیر هستند، بخش نسخه نرم‌افزاری اصلاح شده در این مطلب را نگاه کنید.\nمحصولاتی که عدم آسیب‌پذیری آنها تایید شده\nتنها محصولات لیست‌شده در بخش محصولات آسیب‌پذیر این مطلب به عنوان محصولات تحت تاثیر این آسیب‌پذیری شناخته می‌شوند.\nاین آسیب‌پذیری، Cisco Jabber نسخه MacOS یا پلتفرم‌های سیار را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد.\nبه منظور سواستفاده از این آسیب‌پذیری، یک مهاجم باید بتواند پیام‌های XMPP را به سیستم‌های End-User که Cisco Jabber را برای Windows اجرا می‌کنند ارسال کند. مهاجمان ممکن است به دسترسی به دامین XMPP یکسان یا روش‌های دیگر دسترسی نیاز داشته باشند تا بتوانند به سرویس گیرندگان پیامی ارسال کنند.\nدر نتیجه سواستفاده، یک مهاجم ممکن است باعث شود تا برنامه کاربردی یک کد دلخواه اجراشدنی را اجرا کند که از پیش درون مسیر فایل Local برنامه کاربردی قرار دارد. این کد در سیستم End-User با امتیازات کاربری که استفاده از Cisco Jabber را آغاز کرده اجرایی می‌شود.\nسیستم‌هایی که تنها در حالت Phone و بدون سرویس‌های فعال XMPP از Cisco Jabber استفاده می‌کنند در برابر این سواستفاده آسیب‌پذیر نیستند. به علاوه، زمانی که Cisco Jabber پیکربندی شود تا بجای پیام‌های XMPP از خدمات پیام‌رسان استفاده کند، این آسیب‌پذیری قابل سواستفاده نیست.\nهیچ راه حل جایگزینی برای رسیدگی به این آسیب‌پذیری وجود ندارد\nنسخه نرم‌افزاری اصلاح شده\nشرکت Cisco پنج نسخه بروزرسانی شده را منتشر کرده که به آسیب‌پذیری اشاره شده در این مطلب رسیدگی کرده است. مشتریان احتمالا تنها نرم‌افزار را نصب می‌کنند و انتظار پشتیبانی برای نسخه‌های نرم‌افزاری و تنظیماتی را دارند که برای آن‌ها این محصول را خریداری کرده‌اند. با نصب، دانلود، دسترسی یا در غیر این صورت استفاده از بروزرسانی‌های نرم‌افزاری، مشتریان بر پیروی از موارد License نرم‌افزاری Cisco موافقت کرده‌اند.\nبه علاوه، مشتریان ممکن است تنها نرم‌افزارهایی را دانلود کنند که برای آنها License معتبری دارند و مستقیما از سوی Cisco تولید شده‌اند یا از طریق یک شریک یا فروشنده واسطه معتبر سیسکو خریداری شده‌اند. در بیشتر موارد این امر یک بروزرسانی حفظ‌کننده به نرم‌افزاری است اخیرا خریداری شده است. بروزرسانی‌های رایگان امنیتی نرم‌افزار حق داشتن License جدید نرم‌افزار، تنظیمات اضافی نرم‌افزاری یا بروزرسانی اصلی نسخه‌ها را به مشتریان نمی‌دهد.\nبه هنگام درنظرگیری بروزرسانی‌های نرم‌افزاری، به مشتریان توصیه می‌شود تا بطور مکرر به دنبال اطلاعیه‌های محصولات Cisco باشند که از صفحه Cisco Security Advisories قابل دسترسی است. این امر باعث تعیین راه‌کار بروزرسانی کامل و حل مشکل قرارگیری در معرض خطر می‌شود.\nدر تمامی موارد، مشتریان باید اطمینان حاصل کنند که تجهیزات ملزم به بروزرسانی دارای حافظه کافی هستند و تایید کنند که پیکربندی‌های کنونی نرم‌افزاری و سخت‌افزاری با نسخه جدید به درستی تحت حمایت خواهند بود. اگر اطلاعات شفاف نباشد، به مشتریان توصیه می‌شود تا با Cisco Technical Assistance Center (TAC) یا ارائه دهنده قراردادی خود تماس حاصل کنند.\nمشتریان بدون قرارداد خدماتی\nمشتریانی که بطور مستقیم از Cisco خرید خود را انجام می‌دهند اما دارای قرارداد سرویس Cisco نیستند و یا مشتریانی که خرید خود را از طریق Vendorهای شخص ثالث انجام می‌دهند اما در دریافت یک نرم‌افزار اصلاح شده از طریق خرید خود ناموفق هستند باید بروزرسانی خود را از طریق تماس با Cisco TAC انجام دهند.\nمشتریان باید شماره سریال محصول خود را دارا باشند و آماده باشند تا URL این مطلب را به عنوان سند حق بروزرسانی رایگان ارائه دهند.\nنسخه‌های اصلاح شده\nبه مشتریان توصیه می‌شود تا طبق جدول زیر به یک نسخه اصلاح شده ارتقا یابند:\nCisco Jabber برای Windows نسخه اصلاح شده\nبرچسب ها : آسیب پذیری هاآسیب پذیریآسیب پذیری Ciscoآخرین آسیب پذیری سیسکو


چهارشنبه 05 اذر 1399 14:58\nکدخبر :1373 1399/08/12 10:20 ابوالفضل احمدی\nغلامرضا بهروان و دوستانش در کمیته صدور مجوزی حرفه ای مشغول بررسی مدارک باشگاه ها برای صدور مجوزی حرفه ای هستند.\nسال گذشته از سوی کمیته صدور مجوز حرفه ای تعامل هایی با باشگاه ها صورت گرفت و برخی از مدارک بارگذاری شده از سوی این کمیته غیر واقعی بود. به همین خاطر کنفدراسیون فوتبال آسیا فدراسیون فوتبال ایران را 120 هزار دلار جریمه نقدی کرد واین جریمه بلافاصله از محل مطالبات فدراسیون فوتبال ایران کسر شد. اما این بار کنفدراسیون فوتبال آسیا جرایم شدیدتری را برای کمیته صدور مجوز حرفه ای در نظر گرفته است.\nکنفدراسیون فوتبال آسیا از اعضای کمیته صدور مجوز حرفه‌ای فدراسیون فوتبال تعهدهای محکمی گرفته و از آنها خواسته در بررسی اسناد باشگاه‌ها با دقت و وسواس زیادی عمل کنند.AFC به اعضای این کمیته اعلام کرده در صورت بروز تخلف احتمالی از سوی اعضای این کمیته در ارائه اسناد غیرواقعی جهت صدور مجوز حرفه‌ای برای باشگاه‌ها برخورد انضباطی قاطعی با آنها صورت می‌گیرد. در صورتی که تخلف اعضای این کمیته در ارائه اسناد باشگاه ها ثابت شود تمامی اعضا نفری 20 هزار دلار جریمه خواهند شد. ضمن اینکه این اعضا به کمیته اخلاق کنفدراسیون فوتبال آسیا نیز برای اتخاذ تصمیم‌های دیگر احضار خواهند شد.\nتیم های حاضر در لیگ قهرمانان آسیا اگر از کمیته صدور مجوز حرفه ای این مجوز را دریافت نکنند حضورشان در لیگ قهرمانان آسیا منتفی خواهند شد. به بهانه این حضور کمیته صدور مجوز حرفه ای با تیم های ایرانی حاضر در لیگ قهرمانان آسیا مماشات می کرد. این مماشات اینبار باعث شد تا کنفدراسیون فوتبال آسیا جرایم شدیدتری را در نظر بگیرد و این جرایم اینبار اعضای کمیته صدور مجوز حرفه ای را نشانه گرفته است. جریمه 20 هزار دلاری برای همه اعضا و معرفی به کمیته اخلاق.\nغلامرضا بهروان سازمان لیگ برتر ای اف سی


پایگاه اطلاع رسانی عصر خودرو - محتکران خودرو ۱۵ درصد قیمت خودرو جریمه می‌شوند\nعصر خودرو- رایگانی گفت: محتکران خودرو حدود ۱۵ درصد قیمت خودرو جریمه می‌شوند و فرد ملزم می‌شود طبق قیمت قانونی که ستاد تنظیم بازار اعلام کرده خودرو را در بازار به فروش برساند.\nيکشنبه ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۴۸:۰۰\nبه گزارش پایگاه خبری «عصر خودرو» به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید یاسر رایگانی سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در اخبار 21 شبکه یک سیما، اظهار کرد: 800 خودرو بدون پلاک در انبار‌های نقاط مختلف شهر تهران شناسایی شده است و طبق اعلام وزارت صمت وجود خودرو بدون پلاک در انبار‌ها احتکار است.\nسخنگوی سازمان تعزیرات با بیان اینکه محتکران خودرو حدود 15 درصد قیمت خودرو جریمه می‌شوند، افزود: بعد از آن فرد ملزم می‌شود طبق قیمت قانونی که ستاد تنظیم بازار توسط شورای رقابت اعلام کرده با نظارت سازمان تعزیرات خودرو را در بازار به فروش برساند.\nوی درباره تعیین تکلیف خودرو‌های فاقد پلاک در پارکینگ‌ها، بیان کرد: خودرویی که مدت زمانی است که در پارکینگ وجود دارند از نظر ما بلااستفاده هستند اگر غیر از این است هموطنان در سریع‌ترین زمان باید اقدام به پلاک گذاری و خروج خودروهایشان از پارکینگ کنند.\nرایگانی گفت: مالکانی که در پارکینگ چند خودرو دارند هرچه سریع‌تر خودروهایشان را در بازار عرضه کنند تا شامل سخت گیری‌های سازمان تعزیرات نشوند.\nسخنگوی سازمان تعزیرات ادامه داد: هموطنانی که اطلاعاتی از انبار‌های محتکران خودرو دارند با شماره 110 پلیس، یا 124 وزارت صمت و یا 135 سازمان تعزیرات حکومتی تماس بگیرند.\nتعزیرات حکومتی (۹۱)\nقیمت خودرو (۱۰۹۳)


انگ زدايي از بيماران رواني مهمترين اولويت روانپزشکي است\nدبيرعلمي نهمين همايش ساليانه روانپزشکان ايران با بيان اين که در جامعه ديد مناسبي نسبت به بيماران روانپزشکي وجود ندارد گفت: يکي از مهمترين مسايل روانپزشکي ، انگ زدايي از بيماران رواني در جامعه است که بايد مورد توجه قرار گيرد.\nبه گزارش روز سه شنبه ايرنا دکتر "محمد اربابي" در نهمين همايش ساليانه روانپزشکان ايران گفت: در بسياري از موارد از پذيرش بيماران روانپزشکي خودداري مي شود از اين رو آنان از حقوق اجتماعي خود محروم هستند.\nوي از وراثت به عنوان عامل موثر در بروز بيماريهاي روانپزشکي ياد کرد و افزود: چنانچه والدين به اسکيزوفرني مبتلا باشند احتمال ابتلاي فرزندان آنان 12 درصد است که البته اين ميزان در اختلالات خلقي و شخصيتي متفاوت است.\nاربابي به دو نوع درمان ريشه کني و کنترل اشاره کرد و يادآور شد: برخي از بيماريهاي روانپزشکي همچون افسردگي، کاملا درمان مي شود و برخي نظير اسکيزوفرني و اختلالات دو قطبي تحت کنترل قرار مي گيرد.\nدکتر "پرويز مظاهري" دبير اجرايي نهمين همايش ساليانه روانپزشکان ايران برگزاري اين همايش ساليانه را در جهت ارتقاي سطح علمي متخصصان، ارائه تکنيک‌هاي جديد تشخيص و درمان و ايجاد تعامل بين مسئولان و متخصصان اين رشته عنوان کرد.\nوي با انتقاد ازعدم پوشش بيمه‌اي بيماران روانپزشکي به هزينه‌هاي بالاي نگهداري اين دسته از بيماران در بيمارستان‌هاي بخش خصوصي اشاره کرد و گفت: برخي از داروهاي روانپزشکي قيمت بالايي دارد که تحت پوشش بيمه نيست.\nدبير اجرايي نهمين کنگره ساليانه انجمن روانپزشکي ايران با اشاره به شيوع 23 درصدي بيماري هاي روانپزشکي در کشور گفت: البته اين به معناي نياز همه بيماران به درمان بيمارستاني و بستري نيست.\nدبير اجرايي نهمين کنگره ساليانه انجمن روانپزشکان ايران در ادامه از نمايندگي ايران در انجمن روانپزشکي جهان خبر داد و گفت: انجمن روانپزشکي ايران نماينده بخش آسياي مرکزي در انجمن روانپزشکي جهان است که کشورهاي پاکستان،عراق و کشورهاي حوزه خليج فارس را شامل مي‌شود.\nسخنراني‌هاي علمي ارائه شده و موضوع سمپوزيوم‌هاي اين کنگره مباحث نوين علمي در خصوص مهارت‌هاي ارتباطي، اختلالات خلقي، انگ زدايي از بيماران رواني، جايگاه هنر در روانپزشکي، اختلالات هويت جنسي، اختلالات روانپزشکي کودک و نوجوان، اعتياد و اتانازي است.\nنهمين همايش انجمن روانپزشکان ايران از سوم تا ششم آذر ماه در کتابخانه ملي برپا است.


تشکیل 16 هزار پرونده تخلف برای اصناف مازندران در سال جاری\nتاریخ خبر: ۱۳۹۱/۰۹/۰۲ ۰۱:۵۵:۳۵\nرییس سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان:\nهاشم پور گفت: این تعداد پرونده تخلفاتی در به‌مدت هفت ماه از سال 1391 و بعد از انجام 213 هزار بازرسی از واحدهای صنفی استان تشكیل شد.\nبه گزارش خبرگزاری برنا از مازندران، مرتضی هاشم پور روز چهارشنبه در جمع اصناف شهرستان قائمشهر، گفت: این تعداد پرونده تخلفاتی در به‌مدت هفت ماه از سال 1391 و بعد از انجام 213 هزار بازرسی از واحدهای صنفی استان تشكیل شد.\nوی از گرانفروشی و افزایش خودسرانه قیمت به عنوان عمده تخلف‌های صورت گرفته از سوی اصناف مازندران در سال جاری یاد كرد.\nرییس سازمان صنعت، معدن و تجارت مازندران گفت: با وجود اینكه از سوی مراجع و مراكز قانونی افزایش قیمت كالاها اعلام می‌شود، ولی برخی افراد مبادرت به فروش كالاها به قیمت بیشتر از نرخ اعلام شده می‌كنند.\nوی همراهی اصناف در ایجاد آرامش در بازار و جلوگیری از خواسته دشمنان برای ملتهب كردن این مجموعه را ضروری دانست و از مردم خواست تا همكاری لازم را در دادن اطلاعات در مورد تخفلات بازاریان داشته باشند.\nهاشم پور گفت: شماره 124 آماده دریافت اطلاعات مربوط به تخلفات اصناف است.


۰۴ آبان ۱۳۹۸ | ۲۳:۱۳ کد : ۸۲۴۸ گزیده‌های تاریخی برگزیده‌ها\nنویسنده : بهرنگ رجبی\nتاریخ ایرانی: سر پیتر رمزباتم (Sir Peter Ramsbotham) در سه سال حساس (۵۳-۱۳۵۰) سفیر بریتانیا در تهران بود؛ سال‌های خروج قوای انگلیسی از خلیج فارس و اعاده حاکمیت ایران بر جزایر سه‌گانه و جدایی بحرین. رمزباتم سال ۱۳۳۰ عضو هیات مذاکره‌کننده با محمد مصدق درباره مساله نفت بود و ۲۰ سال بعد، پیش از اینکه به عنوان سفیر راهی تهران شود، سفیر بریتانیا در قبرس بود و سپس جانشین سر دنیس رایت در ایران شد و پس از پایان ماموریت ۳ ساله‌اش، به مدت ۳ سال سفیر بریتانیا در سازمان ملل شد. رمزباتم قبل از بازنشستگی، حاکم برمودا و پیش از درگذشتش در ۹ آوریل ۲۰۱۰ در سن ۹۱ سالگی، نماینده مادام‌العمر مجلس لردهای بریتانیا بود.\nرمزباتم در ۱۸ اکتبر ۱۹۸۵ (۱۳۶۴) با حبیب لاجوردی در پروژه تاریخ شفاهی ایران در دانشگاه هاروارد گفت‌وگویی درباره دوران حضورش در تهران کرد که «تاریخ ایرانی» سال ۱۳۹۱ ترجمه آن را برای نخستین بار منتشر کرد.\nدر صدمین سالروز تولد محمدرضا پهلوی بخش‌هایی از خاطرات سفیر پیشین بریتانیا در تهران را مرور کرده‌ایم که به ویژگی‌های شخصیتی آخرین شاه ایران می‌پردازد:\nبخشی از وجود شاه زرتشتی بود\nیک بخشی از وجود شاه زرتشتی بود نه مسلمان. این مزاج و این احساس تا حدی آبا و اجدادی بود. شاه قوبلای‌خان را هم درونش داشت ما عادت داشتیم صداهایی کهن از درون او بشنویم که پیشگویی جنگ می‌کردند. ترکیب عجیبی بود از آدم‌ها. یک بار به من گفت احساس می‌کند سقراط است و سایهٔ دمون بر دوشش است می‌دانید دیگر، تقدیر، و دارد باهاش حرف می‌زند. از این احساسات مذهبی خیلی باستانی داشت. به این معنا، من نمی‌توانستم با اطمینان بگویم مسلمان واقعی است. و فکر می‌کنم این یکی از چیزهایی بود که باعث شد آن جشن‌های دو هزار و پانصدمین سالگرد کوروش کبیر را راه بیندازد.\nشاه رفت به پاسارگاد. یک سخنرانی خیلی خارق‌العاده کرد که باید در اسناد تاریخی موجود باشد، یک نشانه از چیزی که در شخصیت او برجسته بود. و گفت… آنجا تنها بود. سخنرانی‌ای کرد به لحن لابه و التماس خطاب به استخوان‌های اجدادش. آن‌ها که اجدادش نبودند، اما رو به استخوان‌های اجدادش لابه و التماس کرد. قضیه کم و بیش واگنری بود زبانش. من با اصطلاحات و کلمات واگنری متنی درباره‌اش نوشتم «تقدیر نامحتوم» و کلی اصطلاحات دیگر. و سخنرانی‌اش خیلی استثنایی بود. تقریباً داشت به روح کوروش التماس می‌کرد. خیلی استثنایی بود.\nآدم نباید آن سخنرانی را یادش برود. چون یکی از عناصر متعدد موجود در درون این آدم پیچیده است… که بچسبد به یک چیز. حرف همین را هم داشتم می‌زدم، سویه زرتشتی شاه را، که همین‌طور درون او زنده بود. خیلی جالب بود.\nبی‌هیچ عشق و عاطفه‌ای بزرگ شده بود\nاگر واقعاً روان‌درمانگر بودم، می‌توانستم درست و حسابی تحلیلی از این آدم بدهم. و شک ندارم که خیلی خیلی آدم‌ها این کار را کرده‌اند، چون این مورد از آن نمونه‌های مشخصی است که می‌شود در تحلیلش کوشید.\nمن خیلی با شاه همدلی می‌کردم، چون… به خاطر وجه انسانی قضیه. من فکر می‌کنم همهٔ انسان‌ها… آدم باید سعی کند درک کند. او هم همین‌طور بود دیگر. منظورم این است که مسئولیت‌های روی دوشش خیلی سنگین بود. این آدم بی‌هیچ عشق و عاطفه‌ای بزرگ شده بود. نمی‌دانم مادرش واقعاً دوستش داشته یا نه. اما او… توی آن موقعیت تنها بود. فقط باید آن عکس‌های اوایلش را ببینید که دارد همراه پدرش روی نخستین خطوط خط‌آهن کشورش سفر می‌کند، و اینکه چقدر عصبی است، اضطراب پسربچه را گرفته… یک نوجوان، زیر سایهٔ آن هیبت. احتمالاً خیلی سخت بوده.\nو آدم‌ها… منظورم این است که اسدالله عَلَم هم‌بازی‌اش بود، یکی دو نفر دیگر هم که… می‌گویم برایتان. منظورم اینکه کودکی خیلی خیلی آزارنده و پُراضطرابی داشت. کودکی‌اش خوش و شاد نبود، راحت نبود. همین یکی از دلایلی بود که آنقدر گرفتاری و دردسر حسابی برایش پیش آمد. به نظر من او هم در تربیت بچه‌هایش تلاشش را کرد. واقعاً تلاشش را کردها. منظورم این است که ولیعهد جوان، آن زمان که ولیعهد بود، عادت داشت بدود بیاید تو و روی زانوهای او بنشیند. یا نه… نه، ولیعهد نمی‌نشست روی زانوهای او… آن کوچکتره بود که وقتی من عصرهایی آنجا بودم، می‌آمد پیش پدرش. من را نگه می‌داشت و می‌گذاشت بمانم، در حالی که… تلاش می‌کرد. در مورد بچه‌ها.\nخیلی وقت‌ها فکر می‌کنم این آدم محروم از عاطفه بود، اینکه کم و بیش… می‌شود فهمید، می‌شود درک کرد… آدم‌ها در کودکی نیاز دارند نوازش شوند، و من فکر می‌کنم او این را نداشت. نمی‌دانم، اما حدسم این است که نداشت.\nدر دوره مصدق او را اصلاً حساب نمی‌کردند\nبعد می‌رفت به محیطی کاملاً غریبه در له‌روزه سوئیس، جایی… کاملاً متفاوت. و او… کلی از وجودش اروپایی بود و این بخش از وجودش در جنگ با تربیت و پس‌زمینهٔ غیراروپایی‌اش بود. خیلی سخت بود… برای او. و بعد هم فکر می‌کنم آن روزهای نوسالی هم در ذهنش بودند دیگر، آن روزهایی که… اصطلاحاً «ضعیف» بود روزهای ضعیف بودنش. و بعد روزهای مصدق و این‌ها دیگر، آن روز‌ها که رفت فرار کرد به رُم تمام آن دوران. و بعد یکهو...\nآن روز‌ها خیلی هم عیاش و خوشگذران بود. می‌خواهم بگویم آن زمان که من آنجا مشغول مذاکرات با مصدق بودم، او را اصلاً حساب نمی‌کردند؛ بابت شاه جوشی نمی‌زدیم. یک‌جورهایی به ما احترام می‌گذاشت، و آدم عیاش و خوشگذرانی هم بود. ماشین‌های خیلی تندرو سوار می‌شد، و خلبانی هواپیما می‌کرد، از این کار‌ها همه جورش را می‌کرد، کارهایی که نشان می‌دهند جوانی دارد تلاش می‌کند مثل پدرش قوی بشود. همه کاری. نمونهٔ روان‌شناختی کلاسیک این‌جور آدمی بود. من متخصص نیستم اما این قدر را دیگر می‌توانم بفهمم.\nو بعد لحظهٔ تحولش سر رسید. به نظرم همان وقتی که نزدیک بود کشته بشود، فکر کرد از گلوله جان به‌در بُرده. یادتان می‌آید دیگر، یکی از اعضای گارد ویژهٔ خودش، و گلوله هم صاف رفت توی تَنَش، در واقع می‌توانید یونیفرمش را توی موزه ببینید دیگر… من فکر می‌کنم همان دوران بیدارش کرد، به نظرم خیلی سریع هوشیارش کرد. آدم خیلی متفاوتی شد. تغییر شخصیت داد کم و بیش.\nمی‌گفت چرا جوان‌ها نسبت به من قدرنشناس‌اند؟\nمن همیشه حس می‌کردم، درک و فهم من از این آدم مبتنی بر این پس‌زمینه است. خیلی متین و خوش‌رفتار بود. منظورم این است که هیچ‌وقت بی‌ادبی نمی‌کرد، هر چقدر هم دلخور و رنجیده یا هر چی بود، همیشه خیلی مؤدب بود. این یک نکتهٔ دیگر درباره‌اش. و کار می‌کرد… در مورد کار کردن برای مملکت شما حرف می‌زد! منظورم این است که فقط برای مملکتش کار می‌کرد. بر خلاف آن شخصیت جوانی‌هایش که همه‌اش داشت به خودش خوش می‌گذراند.\nبه یک معنا واقعاً سخت کار می‌کرد، چون می‌خواهم بگویم سپردن کار به بقیه برایش خیلی سخت بود. و یادم است آخرهای دوران حضور من در آنجا باید اواخر ۱۹۷۳ بوده باشد هرازگاه این فرصت را به من می‌داد که بنشینیم دربارهٔ امور داخلی کشورش حرف بزنیم… خیلی… بی‌غرض، واقعاً از من انتظار مشاوره و رهنمود داشت، واقعاً. ولی بعد‌ها بود، به نظرم خیلی بعد، قبل… سال ۱۹۷۹، آن زمان که تونی پارسونز واقعاً در تغییرات قانون اساسی و مسائلی نقش اثرگذار بازی کرد. این زمانی بود که شاه دیگر مستأصل و ضعیف بود، یعنی در آستانه… من که آنجا بودم، از دیدگاه خودش در قله بود، در اوج قدرتش بود، از هر نظر: پول و قدرت و وضعیت جسمانی و این‌ها.\nاما با این حال هم در آن دیدار‌ها هرازگاه بحثش را پیش می‌کشید. کم و بیش بی انتظار جواب می‌گفت: «توی دانشگاه تبریز شلوغی‌های دانشجویی بوده» همیشه یک جایی شلوغی‌های دانشجویی بود… اصفهان… و به خصوص توی سَن‌فرانسیسکو، یا اسمش چیست اینجا و آنجا. و او می‌گفت «چرا جوان‌های من این‌قدر نسبت به من قدرنشناس‌اند، من که این همه کار براشون کرده‌ام: این انقلاب سفید و تحصیلات و همهٔ این چیز‌ها؟» این‌طوری حرف می‌زد.\nبعد من بهش می‌گفتم، یادم هست یکی دو باری بهش گفتم «اعلیحضرت، عقوبت موفقیت‌های خودتونه. دارین عقوبت میدین چون شما می‌خواین خیلی سریع زندگی مردم کشورتون رو تغییر بدین. به یه معنا شما دارین کشور رو غربی می‌کنین، صنعتیش که حتماً دارین می‌کنین، خیلی خیلی سریع هم. تغییرات اجتماعی این‌جوری شدنی نیست، این قدر سریع. نمی‌گم… نمی‌گم شما… نمی‌گم بلا و مصیبتی توی راهه، ولی شما باید… نباید تعجب کنین، چون اگه دارین این کار‌ها رو می‌کنین، این اتفاق‌ها هم باید بیفتن… اگه سیاست‌تون اینه، هزینه‌اش رو هم باید بدین.»\nاو هم همیشه می‌گفت… همیشه می‌گفت «بله، هاه، بله، بله. شاید حق با شما باشه.» عملاً هیچ وقت… می‌دانید، عادت داشت بگوید «بله» و هیچ توجهی هم به مشاورهٔ شما نکند. اما عادت داشت بگوید «بله». تقریباً هیچ وقت به وضوح کسی را پس نمی‌زد؛ آدم خیلی با ادبی بود. و این را هم بگویم که حرف زدن باهاش همیشه دلپذیر بود.\nجز وقت‌هایی که عصبانی بود، مثل آن زمان که من… یک بار عجیب و غریبی، که من داشتم تنیس بازی می‌کردم و اسدالله عَلَم پیغامی از طرف او آورد: «بهتره لباس‌تون رو…» بار اولی که من به آنجا رفتم، سفرا باید برای دیدن شاه یونیفرم‌های دیپلماتیکشان را می‌پوشیدند. و بیشترشان هم این کار را می‌کردند. بعد کمی صمیمی شدیم و من اجازه داشتم با کُت فراک یا از این‌جور چیز‌ها بروم. به هر حال باید می‌رفتی، و یک چیزی که بود… هیچ وقت نمی‌دانستی قضیه چیست. یا اینکه اسدالله عَلَم یک چیزی می‌گفت. می‌گفت: «ماجرای این برنامهٔ بی‌بی‌سی هست، یا یه همچین چیزی، و شاه حسابی عصبانیه.» این‌جور بود. تمام مدت هم به راه بود این قضیه.\nو بعد مجبور بودی با او حرف بزنی و سعی کنی بفهمی قضیه چی است… به نظرم که کاملاً شخصی بود، اینکه چه حسی دارد، و… مطمئن نیستم سیاست‌هایش خیلی سخت و نامنعطف بوده باشند. می‌شد این آدم را کمی تغییر داد. و اگرچه خیلی شوخ طبع نبود، موقعیت‌هایی پیش می‌آمد که… هرازگاه، یادم می‌آید می‌گفت… یادم می‌آید خود من عصبانی می‌شدم، بفهمی نفهمی ملایم، که اثر حرف‌های او بود. می‌گفت… از قبل برای خودش بیانیه‌ای چیزی آماده کرده بود. من می‌گفتم «من حقوق می‌گیرم توی دربار شما سفیر باشم. و شما حتی به من فرصت نمی‌دین باهاتون حرف بزنم. و هر وقت هم که من اومدم توضیح بدم یا سعی کنم یه بحثی بکنم، قبل گفتنش شما این‌طوری واکنش دادین. این ماجرا واقعاً قضایا رو برای جفت کشورهامون سخت می‌کنه.» عادت داشتم کمی هم غُر بزنم.\nو عملاً جواب هم می‌داد. اما خیلی معدود آدم‌هایی این کار را می‌کردند. و فکر می‌کنم به یک لحاظ خاصی خوشش هم می‌آمد. یک‌جور گفت‌وگو بود دیگر. او با هیچکس گفت‌وگو نداشت، جز با مهمان‌هایش، کسانی که پیشش می‌آمدند. گفت‌وگو با آن‌ها هم در مورد تخصصشان بود. اما به ندرت با مردم خودش چنین گفت‌وگویی داشت. تقصیر او بود؛ راه نمی‌داد.\nمی‌گفت برو یک حزب مخالف راه بنداز\nکاری به کسی نمی‌سپرد. و واقعاً این کار را نمی‌کرد، حتی در مورد هویدا یا آموزگار، آن‌ها که… باید در حضور او می‌دیدیشان. عقب عقب بیرون می‌رفتند و همهٔ این‌ها. برایشان بد بود. برای او هم بد بود. و بعضی وقت‌ها که دیگر رقت‌انگیز بود. سعی می‌کرد برای خودش مخالف بتراشد، آموزگار یا شاید سمیعی را احضار می‌کرد و می‌گفت «برو یه حزب مخالف راه بنداز.» آدم نمی‌تواند با یک جمله این کار را بکند. ولی این‌ها همه بخشی از… با نسپردن هیچ کاری به هیچ کسی خودش را در این موقعیت گرفتار می‌کرد.\nو یک موقعیت… پیدا کرد که… یادم است یک بار در راه برگشت از چابهار داشتیم با همدیگر حرف می‌زدیم. باز داشت در مورد… این‌جور موقعیت‌ها خیلی نادر بودند ها. منظورم این است که نمی‌خواهم این برداشت ایجاد شود که او در مورد امور داخلی کشورش طالب نظر من بود. من فکر نمی‌کنم که این‌طوری بود. وقتی می‌خواست من را ببیند، کلی چیز دیگر داشتیم درباره‌شان حرف بزنیم. اما هرازگاه و فقط هم دارم در مورد دفعاتی حرف می‌زنم که فرصت حرف زدن بود و...\nیادم هست یک بار که داشتیم در مورد قدرنشناسی حرف می‌زدیم و اینکه چرا این طوری است، و می‌گفتیم هر جا می‌روی، حتی جای به آن دوری، چابهار، متوجه می‌شوی نشریه‌ای محلی… که منبع آب تازه‌ای ساخته‌اند: «شاه منبع آب عطا کرده‌اند به…» هر روستایی که بود زاهدان… حالا شاه که منبع آب عطا نکرده بود. و یادم هست این‌طوری نگفتم، خیلی… مؤدبانه‌تر طبیعتاً، اما پرسیدم امکانش نیست اعتبار و افتخار این کار را بیشتر به فرماندار محلی بدهند یا حتی به دولت بدبخت! در این موارد اعتبار خیلی کمی مال دولت بود. در این موارد وزیر کشاورزی. همه چیز همین بود: «شاه عطا می‌کند…»\nو می‌دانید، می‌گفتم، به شوخی می‌گفتم حالا خیلی هم قشنگ است برای شاه… اما اگر یک‌وقت اوضاع ناجور شود خیلی انصاف نیست به همین روال، بابت چیزهایی تقصیر را گردن او بیندازند که مسئولشان نیست. و می‌خندیدیم. متوجه‌اید که.\nفکر کنم می‌خندیدیم. منظورم این است که… تا جایی که ازش برمی‌آمد بخندد… اما آدم هرازگاه فرصتش را داشت که این حرف را بزند. من فقط همین مورد را یادم می‌آید، چون گمان نمی‌کنم بیشتر از یک بار این کار را کرده باشم، متوجه‌اید دیگر. آدم نباید در گفتن اغراق کند به نظرم همیشه در آدم میلی هست به اینکه فکر کنند بیشتر از آنچه را که واقعاً گفته‌اند، گفته‌اند. و گمان نکنم او… احتمالاً به محض اینکه رفتم فراموشش کرد. اما از این موقعیت‌ها بود. و همیشه هم گناهش همین بود، اینکه نمی‌توانست کاری را به کسی بسپرد. فکر می‌کنم بیشتر به این خاطر که نمی‌توانست اعتماد کند. و این هم باید برگردد به فقدان عشق در درون خود این آدم. اگر در کودکی هیچ وقت آن‌طوری که درست و شایسته‌اش است، دوستت نداشته باشند، سخت است که دیگر به کسی اعتماد کنی.\nبه پسرش اعتماد نمی‌کرد\nشاه آدم‌های معتمد وفادارش را هم داشت، که می‌چسبید بهشان: اقبال، اسدالله عَلَم، و نصیری نصیری بدبخت سه چهار نفری بودند که دیگر مجبور بود بهشان اعتماد کند. چون در زمان سختی‌ها و نبرد بهشان اعتماد کرده بود و آن‌ها هم کنارش ایستاده بودند. اما جدای این‌ها، و حتی با وجود این‌ها، ماجرای مهمی که پیش می‌آمد، روی همه را زمین می‌انداخت. من متأسفم. فکر هم نمی‌کنم تقصیر او بود. منظورم این است که به نظرم نقاب ذهنی و روانی‌اش بود، نقابی که از کودکی برایش مانده بود، همین نقاب باعث قضیه شده بود. برای همین بود که نمی‌توانست کاری را به کسی بسپرد. برای همین بود که نمی‌توانست… واقعاً از چیزی بکَند و فراموشش کند. به پسر خودش اعتماد نمی‌کرد. می‌دانست و کار درستی هم می‌کرد… منظورم این است که، خیلی ناجور لوسَش کرده بود.\nهمه‌جور اسباب‌بازی‌هایی داشت. منظورم این است که ماشین کوچولو، هواپیماهای ریزه‌میزه، همه چیز. بابت همین‌ها لوس بود، خیلی، که ننگ دارد واقعاً. اما شخصیت خیلی قوی‌ای نداشت شخصیت خیلی قوی‌ای ندارد. نمی‌شود هم شخصیت کسی را قوی کرد. به نظرم آدم خیلی دلپذیری بود. شاه هم این را می‌دانست. و فکر می‌کنم شاه این را هم می‌دانست که… نمی‌دانم او بود که بهم گفت یا اسدالله [علم] بود چون من قدیم عادت داشتم توی آن کوچه‌باغ قشنگ خانه‌اش با اسدالله صبحانه بخورم، خیلی زیاد، و همدیگر را زیاد می‌دیدیم یادم نمی‌آید. مشکوکم که احتمالاً دومی.\nبعد از او، شاه، که می‌دانست پسر بزرگش که قرار بود بعد از او شاه بشود، واقعاً چیزهایی را که برای نگه داشتن مملکت لازم است ندارد، از قضیهٔ بازنشستگی‌اش طفره رفت و عقبش انداخت و فکر می‌کنم سرخود تصمیم گرفت که… می‌دانم که قضیه همین بود… فکر می‌کنم او بود که بهم گفت یا اسدالله یادم نمی‌آید کدامشان شاه تا ۶۵ سالگی یا در همین حدود‌ها ادامه می‌دهد و بعد به تدریج بازنشسته می‌شود. اما هیچ‌وقت کامل نه.... به همان دلیل نمی‌توانست زمام کل کارهای مربوط به ادارهٔ مملکت را رها کند. برای همین هم بود که آن قدر عجله داشت خیلی خیلی خیلی عجله داشت کشور را صنعتی کرده و عوض کند. دلیل سقوطش هم همین بود. شخصیت آن یکی پسرش [علیرضا] قوی‌تر بود.\nاگر پسر بزرگ او بود فقط یک حدس است دیگر من فکر می‌کنم شاه دیگر حس نمی‌کرد لازم است اصلاحاتش را آن قدر تُند و سریع اجرا کند. به نظر من در آن صورت احساس آرامش بیشتری می‌کرد و می‌توانست به پسرش اعتماد کند تا… به پشتیبانی او این کار‌ها را بعد‌تر و دیر‌تر بکند. این است که من مشکوکم یکی از عوامل فقط یک عامل آن‌قدر عجله داشتن شاه همین نبوده باشد. و همین هم عقوبت موفقیت‌هایش را برایش در پی آورد. باید هزینه‌اش را می‌داد. من که این‌طور فکر می‌کنم.\nهمه از ضعف شاه در مورد خانواده‌اش خبر داشتند. باز هم یکی از دلایل، اگر که… برای قضیهٔ خودش. برای آن سقوط واپسینش، اینکه آن‌قدر ضعیف بود که نمی‌توانست طمع خانواده‌اش را مهار کند، یا در برابرش مقاومت کند… باید از همین کلمهٔ طمع استفاده کرد. من که فکر می‌کنم رفتار آن‌ها بد بود. فکر می‌کنم سر این قضیه همه توافق داشته باشیم. و به نظر من این یکی از ضعف‌های شاه بود که اجازه می‌داد این اتفاق بیفتد. که چنین تصویر بدی برای مردمش ساخته شود.\nاما این را هم باید بگویم زمان حضور من در آنجا اصلاً امکان نداشت به ذهن کسی خطور کند که او ممکن است از قدرت سرنگون شود. فکر می‌کنم سال ۱۹۷۳ ۱۹۷۲ یا ۱۹۷۳ آن زمان که به نظر من در اوج قدرتش بود، مهار را داشت.\nمی‌خواهم بگویم شاه هر دو سال یک بار تمام فرمانده‌های ارشد نیروی دریایی‌اش را مرخص و عوض می‌کرد. دقیقاً همین‌طوری. اسم‌هایشان را الان یادم رفته. یک روز صبح می‌آمدند و می‌دیدند یکی دیگر سر جایشان نشسته. و هیچ… هر از گاه برای بعضی‌هایشان یک جایی مقامی تدارک می‌دیدند، اما سرجمع باهاشان خیلی خشن و بی‌ملاحظه رفتار می‌شد. شاید کار درست هم همین بود. در آن محیط. این کار تضمین می‌کرد که فرماندهٔ کل قوا شاه است. چون نگاه کنید بعدترش چه اتفاقاتی افتاد. یکی از… چند سال بعد‌تر یکی از فرمانده‌های نیروی دریایی بود که سعی کرد قدرت را به چنگ بیاورد دیگر، نه؟ اسمش الان یادم رفته…همین عطایی بود. زن خیلی خیلی خوشگلی داشت.\nجلوی خانواده‌اش خیلی ضعیف بود\nیادم می‌آید آن زمان را که داشتیم به شاه تانک چیفتن می‌فروختیم. خیلی موقعیت ناجوری بود، چون شاه می‌خواست تانک‌ها این ویژگی را داشته باشند که بشود باهاشان در منطقهٔ خیلی سوزان جنوب جنوب کرمان عملیات کرد، و در مناطقی دیگر هم، مناطقی که کفشان شن روان بود، جاهایی که تانک‌ها برای عملیات تویشان ویژگی‌های کاملاً متفاوتی لازم داشتند تانکی لازم بود که خیلی فنی رویش کار شده باشد. ما با متخصصانی در لندن به توافق رسیدیم که این کار را بکنند، و بعد شاه سرش را کرد توی کتابی کَت‌وکُلفت و با اطمینان تمام گفت با این مشخصاتی که ما می‌گوییم، یک مشکل خیلی فنی‌ای هست. یک جایی‌اش اشتباه بود و او تشخیص داد. هیچکس دیگری تشخیص نداد.\nعصبانی شد. می‌گفت… یادم است که از من می‌پرسید «اسب بخار چرخ‌دندهٔ تانک چیفتن چقدر است سفیر؟» و من هم که رقم و حسابم خیلی بد بود، این‌جور چیز‌هایم خیلی بد بود، متوجه‌اید دیگر. آن زمان دیگر لم کار دستم آمده بود. این‌جور وقت‌ها می‌گفتم: «اعلیحضرت، شما که می‌دانید حساب و کتاب کردن من خیلی بد است. شما بگویید من بدانم. شما این کاره‌اید.» چون همیشه این چیز‌ها را می‌دانست، متوجه‌اید که. دوست داشت این قضیه را. برایش این شدنی‌ترین راه ممکن برای جبران نداشتن شوخ طبعی بود. این‌طوری آدم… ولی توی این قضیه خیلی خیلی خوب بود، و روی همهٔ جزئیات با دقت تمام نظارت می‌کرد.\nدر مورد ولیعهد می‌توانم بگویم به نظرم نمی‌آید، اما در مورد باقی اعضای خانواده‌اش… خیلی بد رفتار می‌کرد، جلویشان خیلی ضعیف بود. قدرتش جاهای دیگری بود که توضیح دادم برایتان.\nشاه همیشه در دسترس بود\nهر دو هفته یک بار شاه را می‌دیدم. فکر می‌کنم مشخصاً سفرای آمریکا و بریتانیا را مرتب‌تر از باقی آدم‌ها می‌دید. گمان می‌کنم هر دو هفته یک بار. وقت‌هایی که قضیه‌ای بود، مثل مورد ابوموسی و تُنب‌ها، بیشتر همدیگر را می‌دیدیم.\nو بعد هم اینکه من همراهش… من بعضی وقت‌ها باهاش سفر می‌رفتم. منظورم این است که با همدیگر می‌رفتیم برای افتتاح خط لولهٔ گاز ایران یا چنین چیزهایی وقت‌هایی که پای بریتانیا هم یک‌جورهایی وسط بود. آن جاها را می‌رفتم و توی مراسمشان شرکت می‌کردم. یا در شمال ایران در تبریز و این جا‌ها. آدم سر این قبیل مراسم هم شاه را می‌دید.\nو بعد البته زمان‌هایی هم بود که احتمالاً بیشتر و مرتب‌تر می‌دیدمش. وقت‌هایی که مهمانی از بریتانیا می‌آمد. منظورم این است که اگر وزیر دفاع بریتانیا، پیتر کرینگتون آنجا بود، می‌آمد و پیش من می‌ماند و با هم می‌رفتیم شاه را نیم ساعت می‌دیدیم. و از این موقعیت‌ها خیلی زیاد بود… ممکن بود هر لحظه اتفاق بیفتد، بسته به اینکه این مهمان‌ها کی بیایند. شاه همیشه در دسترس بود. خیلی سخت و شدید کار می‌کرد. می‌خواهم بگویم دوازده ساعت در روز را که شیرین کار می‌کرد؛ دست بر نمی‌داشت از کار. این‌طوری بود ماجرا.\nاما در مورد قضیهٔ نفوذ و تأثیرگذاری، می‌دانید، من فکر می‌کنم حرف از دو تا چیز متفاوت است. یکی موقعیت‌هایی در عمل که، دارم از نفوذ و اثرگذاری سفیر بریتانیا حرف می‌زنم، یا نفوذ و اثرگذاری وزیر امور خارجهٔ بریتانیا به واسطهٔ سفیر. یک زمانی بود که شاید می‌شد بگویی… مثل قدیم‌ها، آن زمان‌ها که مملکت شاه ضعیفی داشت، صد سال، دویست سال پیش، آن زمان ممکن بود پیش بیاید سفیر بریتانیا بگوید «شرمنده، ما آنجا یک ناو جنگی داریم و می‌خواهیم سرباز‌هایمان این کار و آن کار و آن یکی کار را بکنند.» شاید سر آخرین جنگ جهانی چنین موقعیتی در ایران پیش آمده باشد. این یک جور تأثیر است دیگر. زمان ما از این اتفاق‌ها نمی‌افتاد.\nاما جور دیگر تأثیری که مد نظر آن‌ها بود، خیلی موذیانه‌تر و ماهرانه‌تر است، باید خیلی بلد کارش باشید، باور عامی که حتی شاهی نیمه مقدس و به باهوشی او، که هرچه بیشتر در مملکتش می‌گشتی می‌دیدی تقدسش چه قدر بیشتر است، یک‌جورهایی زیر نفوذ غریب و موذیانهٔ بریتانیا است. هیچکس درست و حسابی نمی‌دانست این نفوذ چه طوری است و روی چی تأثیر گذاشته، اما باوری بود که دست از سر مملکتشان برنداشت و همیشه بود. و اشکال دسیسه‌آمیزی هم به خودش می‌گرفت، مثلاً اینکه مصدق در واقع عامل بریتانیا است و از این جور چیز‌ها.\nو ذهن ایرانی برای همین است که من این قدر عاشق ایران‌ام، چون سرزمین شاعران است، و من خیلی شیفتهٔ این قضیه‌ام، ولی بابت همین گیر دارند دیگر آن قدر بارور و خلاق است که می‌توانند تقریباً هر تصویری برای خودشان بسازند و… کم و بیش باورش هم بکنند. کامل باورش نمی‌کنی، اما کم و بیش باورش می‌کنی. و من فکر می‌کنم این قضیه قابل فهم هم هست، و فکر می‌کنم شاه تا یک حدی خیلی ایرانی است. از لغت «ایرانی» استفاده می‌کنم چون...\nشاه گفت هر وقت دوست داری به جای ایران از پرشیا استفاده کن\nیک بار شاه به من گفت یک لحظه باید گریز بزنم، برمی‌گردم به حرف‌هایم گفت… یادم نمی‌آید سر چه ماجرایی بود. من گفتم… آن زمان که… سر یکی از ماجراهایی که نفرت درست و حسابی او از عراق بروز کرده بود. نمی‌دانم چی باعث شد که من بگویم: «می‌دانید اعلیحضرت، برای من خیلی سخت است و قطعاً برای بریتانیایی‌هایی که هرازگاه روزنامه می‌خوانند… خیلی سخت است که بین ایران و عراق تمایز قائل شوند. می‌دانید، اینکه… یک پرشیا هست. پرشیا را می‌شناسند، قرن شانزدهم و همهٔ این‌ها. شناخته شده است. در مورد پرشیا می‌دانند: موسیقی فارسی، ادبیات فارسی، و همهٔ این‌ها. ادبیات عراقی هیچکس هیچ چی درباره‌اش نشنیده. دریغ بزرگی دارد این قضیه و من می‌دانم پدر شما… که باید فرق گذاشت، و به لحاظ جغرافیایی و زبان فارسی و این‌ها هم درست همین است. من می‌فهمم این قضیه را. اما روال الان این است. من که دوست داشتم فرصتی پیدا کنم تا بتوانم…»\nشاه گفت: «هاه، هر وقت دوست داری به جای ایران از لغت پرشیا استفاده کن.» درست عین همین را گفت. متوجه‌اید دیگر. و من حرفش را برای خودم نگه داشتم. و بعد این کار را کردم. هیچ وقت به هویدا نگفتم. این کار را کردم. هویدا… پرشیا. خیلی ناراحت می‌شد. بعداً من راه دادم قضیه را بفهمد، از طریق… (راجی بود یا کس دیگری، منشی مخصوصش؟) گفتم شاه این کارم را تأیید کرده. یک قصهٔ فرعی بود فقط.\nاما ماجرای این نفوذ موذیانه. توی کتاب آخر دنیس رایت دربارهٔ ایرانی‌ها و انگلیسی‌ها خیلی خوب بهش پرداخته شده. منظورم این است که توی مقدمهٔ این کتاب هم خیلی خوب بهش پرداخته شده. من هم برای تبلیغ کتابش یک چیزی دربارهٔ همین موضوع برایش نوشتم.\nنیک‌پی خواست از نفوذم روی شاه استفاده کنم تا نخست‌وزیر شود\nیک قصهٔ دیگر برایتان تعریف کنم که این نفوذ خاموش را توضیح می‌دهد. نیک‌پی بدبخت خیلی غم‌انگیز است، نیک‌پی بی‌نوا، شهردار آدم خیلی توانایی بود. و پیش آمد که من بتوانم خیلی خوب بشناسمش، و زنم هم با زنش آشنا شود و این‌ها. یک روز زنگ زد یا گفت که… اگر که وقتش را دارم، دوست دارم جنوب تهران را ببینم یا نه؟ چون آنجا کلی اصلاح و بهسازی کرده بود و دوست داشت من را ببَرد آن اطراف را ببینم. یک قصاب‌خانه‌ای بود، می‌دانید، یک کشتارگاهی، که او به‌خصوص به آن افتخار می‌کرد و این‌ها. از سفرای بریتانیا خیلی از افراد این فرصت را نداشتند که بروند به آن بخش‌های جنوبی تهران، این بود که من گفتم بله. گفت «خیلی خب، من دم درهای سفارت توی خیابون فردوسی شما را برمی‌دارم و از اونجا با همدیگه میریم.»\nتنها آمد دنبالم و سوارم کرد؛ تنهایی با ماشین خودش آمده بود. فکر می‌کنم کسانی… من متوجه شدم ماشینی پشت سرمان است، که اشکالی هم نداشت. و راه افتادیم و رفتیم. رفتیم دوری آن طرف شهر زدیم… بعد از حدود دو ساعتی به خودم گفتم خیلی جالب بود چون نیک‌پی آدم خیلی گرفتاری بود، گفتم «چرا این آدم می‌خواهد من را ببَرد کل جنوب تهران بگرداند؟» دوست من بود، ولی منظورم این است که… می‌دانید، خیلی قشنگ است، ولی آن قدر هم نباید برایش مهم می‌بود دیگر. و با این حال سر راه برگشت… خیلی نکته‌سنجانه بود، باید خوب گوش کنید به این قضیه‌ها، ماجرا این بود که و مطمئنتان کنم که دستتان نمی‌اندازم و شوخی نمی‌کنم منظورم این است که او از من خواست از نفوذم روی شاه استفاده کنم تا او بتواند نخست‌وزیر بشود.\nواقعیت بود ای نی که گفتم. جالب نیست؟ و نکته این است که اگر او می‌دانست من با شاه دربارهٔ چه چیزهایی صحبت می‌کنیم، اینکه برای سفیر بریتانیا عملاً فرصت حرف زدن در مورد اینکه چه کسی باید نخست‌وزیر شود من از طرف دنیس رایت نمی‌توانم صحبت کنم اما کاملاً مطمئنم در دورهٔ هشت سالهٔ حضور او هم همین صدق می‌کرد یا شاه نظر تو را در این مورد می‌پرسید یا این‌ها، خیلی خیلی نادر بودند، معدود با فاصله‌های زمانی دور از هم.\nاینکه آدمی داریم به باهوشی نیک‌پی، به‌اندازهٔ نیک‌پی غربی، که با همهٔ این‌ها باز هم فکر می‌کرد… درون این آدم یک چیز خیلی خیلی ایرانی‌ای بود، و او واقعاً فکر می‌کرد که… از سفیر آمریکا این درخواست را نکرد. همتای آمریکایی من آدم خیلی خیلی قدرتمندتری بود.\nدلش نمی‌خواست دربارهٔ سیاست‌های داخلی حرف بزند\nشاه برای برآورد‌ها و نظرات ما در مورد اقدامات آتی روس‌ها خیلی ارزش قائل بود، اینکه واقعاً دارد در افغانستان چه اتفاقی می‌افتد، و این قبیل مسائل. منظورم این است که دوست داشت در مورد این مسائل حرف بزنیم؛ نظرگاه جهانی را دوست داشت. و در مورد صنعت نفت، که من کمی درباره‌اش اطلاعات داشتم؛ من در دوران مصدق رئیس واحد نفت وزارت امور خارجه بودم. و این‌جور مسائل دیگر. دوست داشت در مورد چنین مسائلی بداند و بحث کند. ولی خوشامدش نبود بحث در مورد اینکه… و البته اگر ملکه به ایران می‌آمد، در مورد تخت‌جمشید و این‌جور چیز‌ها هم حرف می‌زدیم. اما واقعاً دلش نمی‌خواست دربارهٔ سیاست‌های داخلی‌اش حرف بزند.\nمگر اینکه من… فرض کنید وزیر علوم بریتانیا پیش من بود، و من می‌بُردمش شاه را ببیند تا دربارهٔ مسائل مورد علاقه‌اش حرف بزنند. و او در مورد تحصیلات و مدارس حرف می‌زد. در مورد برنامه‌های تحصیلی حرف می‌زد و نظر می‌داد و این‌جور چیز‌ها. این قضیه‌اش فرق داشت. اما به نظرم دلش نمی‌خواست با من دربارهٔ این قضایا حرف بزند، مگر اینکه مهمانی همراهم بود که او جرقهٔ بحث را می‌زد. به نظرم منصفانه بخواهم بگویم، همین بود.\nشاه هرز پریدن‌های خودش را داشت\nملکه در مورد مسائل فرهنگی آدم خیلی مهمی بود. و فکر می‌کنم واقعاً تأثیر ناپیدا و خاموشی روی شاه داشت، یک‌جور تأثیر آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده روی او داشت. قضیه خیلی جالب بود. منظورم این است که اگر او کاری… اگر او می‌رفت کرمان، هویدا همراهش می‌رفت، روال این بود. این اتفاق نه… فرح یک‌جور… شاه به وضوح… امکان نداشت این اتفاق بیفتد اگر شاه راضی به افتادنش نبود. بنابراین راهی نیست جز اینکه آدم فرض کند برای شاه هم مهم بود که فرح این نقش را بازی کند. و اینکه… با آن جشنوارهٔ پُرریخت‌وپاشی که در تخت‌جمشید برگزار می‌کردند، و آن… فکر می‌کنم اتفاقاً نقشش خیلی زیاد هم بود… فکر می‌کنم احتمالاً در مورد بعضی کارهایی که می‌کرد و حرف‌هایی که می‌زد، از واکنش روحانیون جا می‌خورد. همین احتمالاً تأثیراتی روی آنچه بعد‌تر اتفاق افتاد هم داشت، متأسفم. این نکتهٔ منفی‌ای است که من علیه‌اش می‌گویم.\nاما از تمام جهات دیگر حسابی مثبت بود. زنم خیلی می‌دیدش. آن‌ها قدیم‌ها… با همدیگر… آن‌ها… کلی از آن لباس‌های قدیمی و باستانی، اگر آن زمان آنجا بودید شاید یادتان بیاید، همگی همراه هم می‌رفتند گردش. تاریخ آن لباس‌های زنانه برمی‌گشت به دوره‌هایی دیگر از اعصار ایران. این‌جور کار‌ها را همیشه خوب و خوشگل می‌کرد. ما هم آدم‌های مشهور و برجسته را برای دیدن او می‌بُردیم. نه، به نظرم فرح… شاید عادت داشت به این قضیه، اما می‌خواهم بگویم شاه جدای از فرح، هرز پریدن‌های خودش را داشت که نسبتاً خام و ناشیانه هم بودند. و فکر کنم فرح هم خیلی از این قضیه خوشش نمی‌آمده.\nعلم تأثیرگذار‌ترین آدم بر شاه بود\nبه نظر من شاه آدم کاملاً عجیب و غریبی بود. برای مردی که به یک معنا اساساً ضعیف بود، و بعدتر‌ها معلوم هم شد، به نظرم… من گمان نمی‌کنم… می‌خواهم بگویم اسدالله علم مانع می‌شد شاه کارهایی را بکند؛ اگر مشکوکم نکند او بود که باعث شد شاه خیلی کار‌ها را بکند. به نظرم این در مورد همه‌شان صدق می‌کرد. اما مطمئنم او احتمالاً در مورد موضوعات مختلفی همیشه تأثیرگذار‌ترین آدم بود. شاه هم زیاد بهش تکیه می‌کرد، خیلی برای شاه ارزش داشت… شاه ازش استفاده می‌کرد.\nمی‌دانید دیگر، تجربهٔ کودکی همراه همدیگر را هم داشتند. همان‌طور که در واقع شاپور ریپور‌تر هم داشت. این همان جایی بود که… شاه نمی‌توانست به کسی اعتماد کند، به نظرم برای همین بود که مجبور می‌شد برگردد به دوران کودکی‌اش و ارتباطات این جوری پیدا کند.\nمن همیشه دلم برای آن زن می‌سوخت. علم خانهٔ خوشگلی داشت؛ من خیلی می‌رفتم به آن خانهٔ خوشگلش. به ندرت از خانه‌اش استفاده می‌کرد. علم آدمی نبود که… شوهر خیلی خوبی بود، اما… زندگی‌اش را وقف شاه کرده بود. زندگی خانوادگی نداشت.\nدکترهای فرانسوی برای درمان سرطان پوست آمدند\nسال ۱۹۷۳ من جزو معدود آدم‌هایی بودم که می‌دانستند دکترهای فرانسوی می‌آیند به آنجا، فقط هم نه به خاطر مادرش، بلکه ضمناً برای اینکه او [شاه] را ببینند. چون آن زمان سرطان پوست داشت. فکر کنم. شاید اوضاع حتی بد‌تر از این‌ها بود. این مال ۱۹۷۳ بود. بنابراین ما واقعاً خبر داشتیم از ماجرا. اما فکر کنم بعد حال شاه بهتر شد. من خیلی در جریان ماجرا نیستم. یادم هست قضیهٔ دکترهای فرانسوی در دوران من به راه بود و اسدالله علم یا کسی دیگر قسمم داده بود سر این قضیه رازدار باشم. چون مادر شاه هم تحت درمان بود. مادرش بود؟ یا کسی دیگر؟ به هر حال که آن زمان دکتر‌ها می‌آمدند به ایران. از قبل‌ترش هم، نه؟ از حدود همان زمان.\nو ما نمی‌دانیم بعدش چی شد. اما البته که این همان… یکی از عوامل اصلی تباه کردن شاه و ضعیف کردنش بود، اینکه اعتماد به‌نفس و قدرت تصمیم‌گیری‌اش را از دست داد. فقط یکی… جوان… دور و برش هیچ جوانی نداشت. دنیای تصنعی‌ای برای خودش درست کرده بود. و این دنیا را می‌شود از آدم‌ها گرفت. و اگر آدم… اگر دورت را آدم‌هایی نگرفته باشد که بهت عشق بورزند، عشقی که او همهٔ عمرش نداشت، و هوایت را داشته باشند، خیلی سریع توانت را از دست می‌دهی.\nبه نظرم آن زمان علم دل نمی‌خواست عموم مطلع شوند… شاید مبالغه کردم که گفتم «قسم می‌داد به رازداری»، اما دلش نمی‌خواست عموم مطلع باشند دکتر‌ها دارند به شاه سر می‌زنند. به نظرم آن زمان سرطان کاری‌ای نداشت. فکر می‌کنم آن اول سرطان پوست داشت. و احتمالش هست درمانش کرده باشند.\nمتن کامل خاطرات سفیر بریتانیا در تهران را بخوانید\nکلید واژه ها: رمزباتممحمدرضا شاه


زوائد پوستی یا پاپول های گوشتی (SKIN TAG)\nزوائد پوستی : SKIN TAG\nزوائد پوستی، پاپولهای گوشتی شایعی هستند که در چین های پوستی دیده میشوند. این ضایعات تومرهای خوش خیم پوست هستند که در حدود 25% از بالغین (چه زن، چه مرد) مشاهده میشوند. این ضایعات قبل از 30 سالگی نادر هستند ولی پس از این سن شایع میشوند. در زنان شایعتر است. در اکثر افراد، تعداد آنها کم است. در افراد چاق شایعتر است. برای ابتلا به آن نوعی استعداد ژنتیکی – خانوادگی لازم است.\nدر معاینه فیزیکی این ضایعات بصورت برجستگی های پاپولی 1 تا 5 میلیمتری به رنگ پوست یا قهوه ای رنگ میباشد. این پاپولها اغلب مسطح یا نخ مانند بوده و روی ساقه نازکی سوار هستند. شایعترین محل ایجاد آنها زیر بغل و سپس گردن است. همانند سایر نواحی چین خورده بدن از جمله کشاله ران و زیر پستانها، روی پلک نیز دیده میشود.\nتشخیصهای افتراقی :\nاگر دستکاری نشوند، بدون تغییر باقی میمانند. در صورتی که پیچ بخورند، ترومبوزه شده و دردناک میگردند. در این حال ممکن است سیاه شوند یا خونریزی کنند.\nadmin2 برداشتن خال، زگیل،ضایعات پوستی پاپول, خال, زگیل, زوائد پوستی


روش کلاهبرداری از حساب‌های بانکی\nکد خبر: ۳۷۸۷۵۳\nتاریخ انتشار: ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۵ 16 February 2017\nموجودی حساب شما: ۰ ریال\nدوباره امتحان کرد،\nجوان پشت سر نچ نچی کرد و زن میانسالی در انتظار پا به پا شد.\nجواب دوباره همان بود: ۰ ریال\nمات و مبهوت ماند.\nبه دیوار تکیه داد.\nمگر می شود؟ چرا حسابش خالی است؟!\nچند روز پیش موجودی حساب را چک کرده بود 5 میلیون و 400 هزار تومان موجودی داشت.\nزحمات چندین ماهه اش برای پس انداز مثل یک فیلم جلوی چشمانش رژه می رود. علی یک کارمند معمولی است او مدتهاست با وجود حقوق اندک خود و با توسل به انواع روش های صرفه جویی و نزاع تن به تن با تورم، این مبلغ را جمع کرده بود. همین چند روز پیش وقتی از سرکار برمی گشت و در ایستگاه اتوبوس از سرما به خود می لرزید به دلش امید داده بود که دیگر چیزی تا تکمیل پول پیش خودروی اقساطی نمانده است.\nامروز که سررسید حقوق هاست خوشحال و خرامان خود را به اولین عابر بانک می رساند که ببیند حقوق ها واریز شده یا نه؟\nاما حالا حسابش خالی است. با خود می گوید: چطور حساب بانکی ام خالی شده! عابر بانکم که پیش خودم بود.\nفکر می کند و به خاطر می آورد هفته پیش را که می خواست از سایتی در اینترنت یک وسیله الکترونیکی بخرد. فروشنده از او خواسته بود شماره حساب و رمز اول و دوم کارت خود را وارد کند و بعد عذرخواسته بود بابت اینکه آن مدل وسیله موردنظر او را در انبارشان موجود ندارند و علی هم مبلغی واریز نکرده و خریدی انجام نداده بود.\nتا چند وقت پیش که پول ها نقدی جا به جا می شد، دزدی ها آشکار بود. یعنی اگر جیبت را خالی می کردند، خیلی زود می فهمیدی. اما حالا داستان متفاوت شده است. وجود کارت ها و خریدهای اینترنتی باعث شده تا برخی از کلاهبرداران در سکوت مطلق جیب شما را خالی کنند.\nپس باید خوب حواستان را جمع کنید تا در دام آن ها گرفتار نشوید و از خرید های الکترونیک لذت ببرید.\nشما برنده خوش شانس هستید\nممکن است برای شما هم پیامک هایی با مضمون" شما برنده خوش شانس ما هستید" ارسال شده باشد و همچنین موقعی که درسایت ها مشغول گشت زنی هستید، صفحاتی برای شما باز شود که مژده برنده شدن تان را در قرعه کشی می دهد، آنها در گام های بعدی برای واریز مبلغ جایزه به حسابتان از شما رمز اول و دوم را می خواهند و بدین صورت است که به خالی کردن حساب اشخاص می پردازند.\nبرای آن که کسی به حساب تان پول واریز کند، تنها دادن شماره حساب و یا شماره کارت ۱۶ رقمی کافی است و نیازی به ثبت رمز دوم نیست.\nجا به جا کردن کارت سالمندان\nاگر سن و سالی از شما گذشته و قادر به کارکردن با عابر بانک نیستید، باید بیشتر مراقب باشید. چرا که معمولا سالمندان عابر بانک خود را به افراد غریبه می سپارند تا برای آن ها پول بگیرند. یک راه کلاهبرداری از این افراد این است که بعد از انجام عملیات بانکی، سریعا کارت او را با کارت دیگری (که آن هم سرقتی است) تعویض می کنند و به او تحویل می دهند. آن هایی که رمز کارت را می دانند، حالا می توانند به دزدی بپردازند.\nزباله های بانکی خود را در محل رها نکنید\nتجربه آقای امینی یک روش کلاهبرداری دیگر را نشان می دهد. آقای امینی که مغازه قصابی دارد ماجرای کلاهبرداری از عابر بانکش را این گونه تعریف می کند: روزی که برای عابر بانک افتتاح حساب کردم، بانک به همراه کارت، برگه ای در اختیار من قرار داد که مربوط به اطلاعات حساب و رمز بود.\nرمز را حفظ کردم و برگه را در سطل زباله ای در همان حوالی انداختم و به مغازه رفتم.چند روز بعد مرد جوانی به مغازه آمد و یک راسته گوسفندی خواست. برای آوردن سفارشش به یخچال پشتی مراجعه کردم. وقتی برگشتم نه مشتری بود و نه کیف پولم که روی دخل گذاشته بودم. با توجه به اینکه پول نقد زیادی در کیفم نداشتم خیلی ناراحت نشدم، اما چند ساعت بعد وقتی دخترم تماس گرفت تا برای شهریه دانشگاهش در شهری دیگر پول کارت به کارت کنم متوجه شدم از موجودی حسابم کسر شده است. بعد از پیگیری متوجه شدم سارق از همان زباله بانکی به رمز کارت دست پیدا کرده و با تعقیب من آدرس را یافته و برای سرقت کارت نقشه کشیده است.\nاعلام کردن رمز در محیط های عمومی\nاز قدیم گفته اند دیوار موش دارد و موش هم گوش دارد.حکایت ماجرایی است که آقای رستمی کارمند بانک تعریف می کند: روزی خانم جوانی به بانک مراجعه کرد و از کم شدن دو میلیون تومان پول از حساب خود اطلاع داد که بعدا مشخص شد این مبلغ به صورت اینترنتی از حساب ایشان برداشت شده، بعد از پی گیری های پلیس پسر جوانی دستگیر شد که اعتراف کرد روزی در فروشگاهی مشغول خرید بودم که این خانم رمز کارت خود را به صندوقدار با صدای بلند اعلام کرد و هنگام بیرون رفتن از فروشگاه کارتش به زمین افتاد که من فورا آن را برداشتم و با دانستن رمز کارتش اقدام به ایجاد رمز دوم و سرقت موجودی اش کردم.\nاستفاده از چسب مایع\nروش دیگر دزدی از عابر بانک ها با چسب اتفاق می افتد. در این شیوه سارقان مقداری چسب در قسمت ورودی دستگاه می ریزند و به انتظار طعمه در همان حوالی می ایستند. وقتی شخصی به خودپرداز مراجعه می کند و کارت را در دستگاه قرار می دهد، سارق وارد کردن رمز توسط او را دید می زند، هنگامی که فرد بعد از انجام کار خود قصد دارد کارت را از دستگاه پس بگیرد، کارت به علت چسبندگی از دستگاه بیرون نمی آید. اینجاست که سارق وارد عمل می شود و به فرد پیشنهاد می دهد که به داخل بانک برود و به کارمند بانک بگوید که دستگاه کارتش را قورت داده! وقتی فرد قربانی به داخل بانک مراجعه می کند سارق از فرصت استفاده کرده و با دانستن رمز به سرقت از کارت می پردازد.\nکارت بانکی خود را نفروشید!\nبعضی از معتادان با اطلاع از غیرقانونی بودن فروش کارت های بانکی خود به دیگران اقدام به افتتاح حساب و سپس فروش کارت بانکی خود به قیمتی ناچیز می کنند تا خرج اعتیادشان را در بیاورند. خریداران اینگونه کارتها کلاهبرداران هستند که با خرید کارت های دیگران هویت خود را برای پلیس و بانک ها مخفی کرده و به شیادی می پردازند. آنها همچنین ممکن است افراد ساده دل کم سواد و نامطلع را در ازای مبلغی پول فریب دهند و کارت بانکی شان را بخرند. در هر صورت پلیس صاحب حساب را نیز مجرم شناخته و شریک در کار خلاف می داند.\nدستگاهی به اسم اسکیمر\nاسکیمر یک قطعه بسیار کوچک است که سارقان آن را بر روی دستگاه های خودپرداز نصب می کنند تا به کپی برداری اطلاعات بانکی موجود در نوار مغناطیسی مشکی رنگ کارت ها بپردازد و با نصب دوربین بسیار کوچکی وارد کردن رمز توسط مشتری را ضبط می کنند. سپس یک کپی از کارت تهیه می کنند و به سرقت می پردازند. اسکیمر را بر روی کارتخوان های فروشگاهی نیز می توان نصب کرد. بنابراین در هنگام خرید از فروشگاهها توصیه می شود وارد کردن رمز توسط خود مشتری باشد زیرا حتی در صورت استفاده از اسکیمر بدون دانستن رمز قادر به برداشت از موجودی حساب نخواهند بود.\nطاهری کارمند بانک می گوید: یکی از مشتریان بانک از کم شدن موجودی حساب خود به ما خبر داد که بعد از پیگیری مشخص شد ایشان چند شب پیش به همراه خانواده اش به رستورانی مراجعه کرده و در آنجا مبلغ صورتحساب خود را با اعلام کردن رمز به صندوقدار پرداخت نموده است. در بررسی های بیشتر توسط پلیس مشخص شد صندوقدار از دستگاه اسکیمر بر روی دستگاه کارتخوان استفاده می کرده است.\nدر این روش از یک صفحه کلید تقلبی بر روی صفحه کلید اصلی دستگاه استفاده می شود که ترتیب فشردن کلیدها را توسط مشتری ذخیره می کند. هنگام مراجعه به دستگاه های خود پرداز از نصب نبودن وسایل اضافه بر روی دستگاه اطمینان حاصل کنید.\nاستفاده از زبان انگلیسی دستگاه خودپرداز، خواسته شیادان\nندا_پ دانشجو می گوید: پدرم گلفروشی دارد. روزی شخصی با او تماس گرفت و سفارش چندین تاج گل برای مراسم ترحیم شخصی در مشهد را داد و شماره حساب پدرم را برای واریز مبلغ بیعانه دریافت کرد. دقایقی بعد تماس گرفت و پرسید که آیا مبلغ به حساب آمده است؟ که پدرم گفته بود خیر. سپس آن شخص از او خواسته بود که به پای دستگاه خودپرداز برود و آنچه را که او می گوید انجام دهد تا مشکل واریز حل شود. در اولین گام از او خواسته بود زبان دستگاه را روی انگلیسی قرار دهد و در مراحل بعدی خواسته بود کدی را با این عنوان ۱۹۷۴۶۲۳۷ (چیزی کمتر از مبلغ دو میلیون تومان) وارد کند. پدر من نیز که آشنایی با زبان انگلیسی نداشت تمام مراحل را طبق گفته آن شخص انجام داد و این مبلغ از حساب پدرم کسر گردید.\nرضا دانشجوی کارشناسی می گوید:\nهنگامی که مشغول استفاده از دستگاه خودپرداز بودم . مرد جوانی از من خواهش کرد تا مقداری وجه برایش برداشت کنم و او آن مبلغ را بلافاصله کارت به کارت کند زیرا ادعا می کرد سقف برداشت روزانه از کارت بانکی اش به حد نصاب رسیده است، موقعی که مبلغ درخواستی اش را به او تحویل دادم ناگهان پا به فرار گذاشت.\nمن به خریدهای اینترنتی علاقه زیادی دارم، چون در وقتم صرفه جویی می شود و امکان مقایسه اجناس به سهولت برایم فراهم می گردد، اما همسرم راضی نمی شود تا رمز دوم کارتم را فعال کنم و می گوید امن نیست!\nانسیه خانه دار می گوید:\nاغلب اعلام می شود هنگام خرید از فروشگاه ها از فروشنده ها بخواهید که خودتان رمز کارت را وارد کنید. اما اکثر فروشندگان کوتاهی سیم دستگاه کارتخوان را بهانه می کنند و رمز را پس از پرسش خودشان وارد می کنند. ما هم مجبور می شویم که رمز را در فروشگاه داد بزنیم.\nبی توجهی مسئولین به خواسته مردمی درخصوص یک سردار شهید خلبان در سیستان و بلوچستان\nکاهش حجم آب مخزن سد زیردان چابهار\nخسارت 150 میلیارد تومانی خشکسالی به کشاورزی هیرمند\nخشک شدن بیش از 95 رشته قنات در نیکشهر\nزنگ خطر را برای رژیم صهیونیستی به صدا درآورده‌ایم\nیکی از عوامل ناامنی از نگاه مولوی عبدالحمید\nمجازات اهانت به ماموران انتظامی چیست؟\nافشاگری درباره تیراندازی در کاخ بن سلمان\nتخریب محیط زیست توسط آمریکا و کشورهای حاشیه خلیج فارس\nگاز در مسیر زابل/ آخرین وضعیت پروژه احداث خط لوله زاهدان به زابل\nآیین امضای قرارداد خط لوله گاز ایرانشهر - چابهار/تصویری\nعکسی از اهدای جایزه الیورکان توسط سرمربی استقلال\nتفاهم وزارت نفت و وزارت دفاع برای انتقال گاز از ایرانشهر به چابهار/ وزیر دفاع: هیچ مشکل امنیتی در سیستان و بلوچستان نیست/ وزارت نفت حامی وزارت دفاع در اجرای پروژه های مکران (۳ نظر)\nگاز در مسیر زابل/ آخرین وضعیت پروژه احداث خط لوله زاهدان به زابل (۱ نظر)\nیکی از عوامل ناامنی از نگاه مولوی عبدالحمید (۱ نظر)


موتورسواری زنان ایرانی؛ در هزارتوی بن‌بست‌های قانونی!! | دیدار نیوز\nکد خبر: ۱۱۲۰۴۵\n۱۵:۵۲ - ۲۸ مهر ۱۴۰۰\nدیدارنیوز ـ مسلم تهوری: مشکلات و محدودیت‌های بانوان ایرانی یکی و دو تا نیست. واقع مطلب آن است که امروز موضوعاتی تبدیل به دغدغه جامعه زنان شده که مختص جامعه ایرانی است. زنان در جوامع دیگر از حقوقی برخوردارند که ظاهرا بدیهی است یا حداقل آن‌ها چنین گمان می‌کنند، اما همین حقوق بدیهی امروز از جمله مطالبات جامعه زنان ایران است.\nحضور در ورزشگاه‌ها سالیان درازی است که خواسته بسیاری از زنان ایرانی شده، اما آنها در این سال‌ها همواره با درب بسته ورزشگاه‌ها روبه‌رو شده‌اند و تماشای مسابقات ورزشی در ورزشگاه به صورت رؤیایی برای آنها درآمده است.\nاز جمله مطالبات جامعه زنان که هر از چند گاه در رسانه‌ها مطرح و بدان پرداخته می‌شود و بعد به محاق می‌رود، موتورسواری زنان است. راهنمایی و رانندگی از صدور گواهینامه موتور برای بانوان استنکاف می‌ورزد و صراحتا اعلام می‌کند از منظر قانونی مجاز به صدور گواهینامه برای بانوان نیست.\nسردار محمدحسین حمیدی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا نیروی انتظامی برای بانوان گواهینامه موتورسیکلت صادر نمی‌کند، اظهار کرد: «برای ما زن و مرد فرقی نمی‌کند، ما طبق قانون رفتار می‌کنیم و سلیقه شخصی را در کار دخیل نمی‌کنیم».\nرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ گفت: «در حال حاضر قانون این اجازه را به ما نداده است که بتوانیم برای بانوان گواهینامه صادر کنیم. هر وقت ضرورت ایجاب کرد که برای بانوان گواهینامه صادر شود و این موضوع از سوی جامعه نخبگان ما به مجلس رفت و در قالب قانون مورد تصویب قرار گرفت و این قانون از سوی دستگاه‌های ذی‌ربط مورد تأیید قرار گرفت ما اقدام به صدور گواهینامه خواهیم کرد».\nسردار حمیدی ادامه داد: «پلیس به صورت شفاف اعلام کرده و موضوعات مرتبط با آن را هیچ گونه کتمانی هم نکرده است. ما می‌گوئیم هر چه قانون می‌گوید. یک گروهی می‌گویند گواهینامه به بچه‌ها هم بدهید. چه ۱۸ سال، حتی ۱۵ سال هم می‌شود گواهینامه داد. می‌گویند بچه من خیلی می‌فهمد و ما هم می‌گوئیم برو قانون آن را درست کن».\nرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ گفت: «خیلی‌ها هم هستند ممکن است سن‌شان خیلی بالاتر باشد و ما تشخیص می‌دهیم این فرد نمی‌تواند گواهینامه بگیرد، ولی قانون هست و باید به آن گواهینامه داد و به آن می‌گوئیم برو دوره‌ات را بگذران تا گواهینامه بدهیم».\nوی افزود: «پس ما سلیقه‌ای نمی‌توانیم رفتار کنیم. برای پلیس اعمال محدودیت شبانه، اعمال طرح ترافیک، تصادفات، اعمال قانون و هر چیزی که مستند به قانون است یک اصل محسوب شده و یک نقشه راه است».\nاز منظر حقوقی سخن رئیس پلیس کاملا صحیح است. تبصره ماده ۲۰ قانون «رسیدگی به تخلفات رانندگی» مقرر کرده است: «صدور گواهینامه رانندگی موتورسیکلت برای مردان برعهده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران است».\nسال ۱۳۹۸ یک بانوی اصفهانی که موفق به اخذ گواهینامه موتورسیکلت نشده بود به دیوان عدالت اداری شکایت کرد و دیوان به نفع آن خانم رأی داد. محسن قائمی‌نسب مدیرکل حوزه ریاست و روابط عمومی دیوان عدالت اداری در واکنش به خبر منتشره در رسانه‌ها مبنی بر الزام راهنمایی و رانندگی به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان به موجب رای دیوان عدالت اداری اظهار کرده بود: «این رأی، رأی شعبه بدوی بوده و غیرقطعی است».\nاین رأی و تبصره ماده ۲۰ محل اختلاف بین حقوقدانان شد. ظاهرا قاضی دیوان بر اساس قاعده «اثبات شیء نفی ماعدا نمی‌کند» چنین حکمی داده بود و این حکم طرفدارانی نیز در میان جماعت حقوقی داشت. اما بررسی دقیق‌تر این قاعده نشان می‌دهد از قاعده مزبور در این موضوع نمی‌شود استفاده کرد؛ چرا که این قاعده استثناء دارد. زمانی می‌توان به این قاعده استناد کرد که قانون در مقام بیان حکم نباشد؛ چنانچه قانونگذار در مقام بیان باشد نمی‌توان به این قانون استناد کرد. بسیاری از اساتید حقوق معتقدند اگر قانونگذار موافق اعطای گواهینامه به بانوان بوده چرا باید واژه «مردان» را می‌آورد؛ وجود این کلمه نشان می‌دهد قانونگذار در مقام بیان بوده لذا نمی‌توان از این قاعده در موضوع مورد بحث استفاده کرد. مجموع این مباحث مؤید نظر رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی است و آن‌ها مجاز به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان نیستند.\nفارغ از مباحث حقوقی باید به این سوال پاسخ داد که چرا نیمی از جامعه ایرانی حق ندارند به عنوان راکب از این وسیله استفاده کنند. معاون فرهنگی قوه قضاییه در مورد حکم شرعی و قانونی دوچرخه و موتورسواری زنان اعلام کرد: «در فرهنگ اسلام، سوار زین شدن برای بانوان مکروه است، اما حرام نیست. از طرف دیگر به زنان دستور داده شده کاملا با عفاف و حجاب در صحنه اجتماع ظاهر شوند. موتورسواری هیچ اشکال شرعی ندارد، اما از منظر عفاف و حجاب، سوار شدن بر موتور ممکن است باعث شود تا حجاب خانم‌ها کمتر رعایت شود.»\nدر نقد و بررسی گفته‌های معاون فرهنگی قوه قضاییه باید به دو نکته اشاره کرد:\nاولا طبق گفته‌های وی «سوار زین شدن برای بانوان حرام نیست و نهایتا مکروه است»، پس چرا قانونگذار در برابر امری که حرام نیست مقاومت می‌کند و مجوز آن را صادر نمی‌کند؟\nثانیا معاون فرهنگی قوه قضاییه گفته «موتورسواری هیچ اشکال شرعی ندارد، اما از منظر عفاف و حجاب سوار شدن بر موتور ممکن است باعث شود تا حجاب خانم‌ها کمتر رعایت شود.» در شرایط کنونی زنان می‌توانند سوار موتور شوند و صرفا راکب بودن محل اشکال است. اگر زنان راکب حجاب را رعایت نکنند قانونگذار می‌تواند آن‌ها را جریمه کند. مگر امروز زنانی که با ماشین در حال تردد هستند به طور کامل حجاب را رعایت می‌کنند؟ همانطور که در مورد ماشین برخورد می‌شود می‌توان در مورد موتور نیز اعمال قانون کرد.\nبه نظر می‌رسد کلید باز شدن قفل موتورسواری زنان را باید در نهاد قانون گذاری جستجو کرد. مجلس شورا می‌تواند به این مسئله ورود پیدا کند و در راستای احقاق حق بسیاری از افراد جامعه تصمیم مقتضی اتخاذ کند تا زنان جامعه ایرانی از حقی که مشکل شرعی نیز ندارد محروم نمانند.


تغذیه بارداری ، غذاهای سالم و مضر در دوران بارداری | نوکو بلاگ\nخانه بارداری تغذیه بارداری ، غذاهای سالم و مضر در دوران بارداری\nدر همان طور که بسیاری از مادران می دانند که تغذیه در دوران بارداری حائز اهمیت است چرا که کمبود مواد غذایی و یا حتی مضر بودن آن می تواند تاثیر بسیار بدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد.\nدر برنامه روزانه ی خانم باردار باید همه گروه های غذایی گنجانده شود. همچنین مواد غذایی حاوی فیبر نیز حتماً باید وجود داشته باشد. اگر (هرکدام از این گروه های مواد غذایی متناسب با میزان کالری مواد دریافتی در روز تقسیم شود.) افراط در مصرف مواد غذایی باعث اضافه وزن ودیابت بارداری و عارضه های جدی در مامایی خواهد شد.\nممکن است تماشای این ویدیوها برای شما جالب باشد:\nممکن است مطالعه این مقاله برای شما مفید باشد\nاگر ویدیو بالا برای شما جالب بود می توانید ویدیوهای زیر را تماشا کنید.\nچه غذاهایی برای بارداری مفید است؟\nمحصولات لبنی هم دارای پروتئین و هم دارای کلسیم مورد نیاز مادر و جنین می باشد. همچنین مقادیر فراوان فسفر در این محصولات می تواند برای مادر مفید باشد. لبنیات حاوی پروبیوتیک می تواند خطر فشار خون بالا و دفع پروتئین در ادرار، دیابت بارداری عفونت قارچی واژن را بکاهد.\nماهی سالمون به دلیل مقادیر فراوان اسید های چرب مفید و امگا 3 و 6 خواص خود را دارد که برای مغز و چشم و اعصاب جنین بسیار مفید است. ولی با وجود خواص فوق العاده ی غذاهای دریایی به مادران هفته 2 بار به استفاده از غذاهای دریایی توصیه می شود چرا که در غذاهای دریایی جیوه وجود دارد که برای جنین مضر است.\nتخم مرغ به دلیل وجود همه ی مواد مغذی یکی از غذاهای ارزشمند برای دوران بارداری محسوب می شود و به دلیل ماده ای به نام کولین می تواند از خطر نقایص لوله های عصبی جلوگیری کند.\nسبزی های برگ دار و سبز و میوه ها\nسبزیجات برگ دارد و سبز مثل کلم ها و اسفناج و ریحان و … به دلیل وجود اسید فولیک می تواند خیلی مفید در این دوران واقع شوند و از خطر بیماری های عصبی جلوگیری کند همچنین سبزیجات و میوه جات حاوی فیبر، آهن، فولات یا همان فولیک اسید و ویتامین C می باشند.\nحبوبات مانند نخود، عدس، لوبیا، سویا، بادام زمینی، نخود فرنگی دارای پروتئین و آهن، فیبر و کلسیم می باشد که بدن خانم باردار به این مواد غذایی در حین بارداری نیاز بیشتری دارد.\nفولات یا همان ویتامین B به ویژه در سه ماهه ی اول بارداری برای جنین مفید است چراکه همان طور که گفتیم فولات یا فولیک اسید که مادران از یک ماه قبل بارداری از آن استفاده می کنند، خطر نواقص لوله ی عصبی و نوزادان کم وزن هنگام تولد (LBW) را کاهش می دهند پس این ماده بسیار حیاتی برای جنین است. پس مادران باید از این مواد غذایی بسیار بیشتر در برنامه ی غذایی خود بگنجانند.\nویدیو های مرتبط با تغذیه بارداری\nدر بارداری چه بخوریم\nدر بارداری چه چیزهایی بخوریم\nدر ماه اول بارداری چه بخوریم\nمطلب قبلی6 ایده برای کنترل اضطراب در زمان یافتن کار\nمطلب بعدی8 روش برای تقویت رابطه ی بین والدین و نوجوانان\nسعید قاسم زاده - 2019-10-23 0


اولاند از شرکت در انتخابات صرفنظر کرد\nهمه جو > اخبار > اولاند از شرکت در انتخابات صرفنظر کرد\nبه گزارش یورونیوز، فرانسوا اولاند رئیس جمهورى فرانسه مى گوید نامزد انتخابات ریاست جمهورى سال آینده این کشور نخواهد شد.\nدر حالی که برخی مقامهای ارشد حزب سوسیالیست خواستار شرکت فرانسوا اولاند رئیس جمهور و مانوئل والس نخست وزیر فرانسه در رقابت های مقدماتی این حزب شده اند، سخنگوی دولت پاریس چند روز قبل بر این مساله تاکید کرد که این دو نفر نمی توانند با یکدیگر رقابت کنند.\nاین در حالی است که فرانسوا فیون در انتخابات مقدماتی محافظه کاران در روز یکشنبه توانسته است بر رقیب خود یعنی آلن ژوپه پیروز شود و نامزد نهایی این حزب در انتخابات ریاست جمهوری خواهد بود. فیون قول داده است تا هزینه های عمومی و مهاجرت را کاهش دهد.\nهمچنین ببینید مطالبه بدنه موتلفه اسلامی تعیین کاندیدایی اختصاصی برای انتخابات است\nبعدی : بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید آندومتریوز میشود


اصول اولیه طراحی داخلی آشپزخانه\nبرای بیشتر مردم آشپزخانه قطب زندگی خانواده محسوب می شود. آشپزخانه معمولا فضایی است که صبح ها هنگامی که افراد تازه روز خود را شروع می کنند یا عصرها هنگامی که وعده شام در حال طبخ است به دور هم جمع می شوند. اگرچه زندگی آپارتمان نشینی امروز، آشپزخانه هایی به وسعت قبل در اختیار خانواده ها نمی گذارد اما با وجود این می توان با طراحی اصولی و با کمک تکنولوژی های روز، استفاده‌ای بهینه از فضای موجود کرد.\nدکوراسیون آشپزخانه امروزه دیگر حالت دنج با طراحی ساده‌ی قدیم را ندارد و بیشتر به سمت طراحی به سبک مدرن و مینیمال روی آورده است. اولین اصلی که باید در طراحی آشپزخانه در نظر گرفته شود، توجه به نوع کاربری فضا و فعالیت هایی است که در نقاط مختلف آشپزخانه اتفاق می افتد، بنابراین بهتر است با توجه به فرم کلی آشپزخانه که ممکن است چندضلعی یا با گوشه های منحنی باشد، برای بخش های مختلف آن برنامه ریزی کرد.\nطراحی فضای نگهداری وسایل آشپزی\nیکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در هنگام آشپزی و کار در آشپزخانه با آن مواجه می شوند، نبود فضای کافی برای وسایل و در نتیجه آشفتگی محیط آشپزخانه است. در حقیقت یکی از بزرگترین اشتباهاتی که ممکن است افراد در هنگام طراحی مرتکب شوند، عدم استفاده حداکثری از فضاهای موجود است. با توجه به کوچک بودن آشپزخانه های امروزی و کمبود فضای نگهداری وسایل و تجهیزات، پیشنهاد می شود از تمام فضاها، همچون گوشه ها، فواصل میان تجهیزات آشپزی همچون یخچال و گاز نیز برای تعبیه کابینت و قفسه بهره برده شود. نرم افزارهای جدید طراحی به کمک طراحان آمده اند تا در عین استفاده بهینه از کلیه زوایا و نقاط موجود فضاها را به زیباترین شکل ممکن طراحی کنند. بخش طراحی شرکت آذران فضا نما نیز به عنوان یکی از شرکت های مطرح در زمینه طراحی و دکوراسیون، به کمک نرم افزارهای نوین طراحی، طرح های پیشنهادی خود را در فرمت سه بعدی در اختیار مشتریان قرار می دهند که انتخاب و تصمیم گیری را برای آنان ساده تر می کند.\nاز آنجا که کابینت عنصری کلیدی در آشپزخانه محسوب می شود و ایجاد تغییرات در آن هزینه و زمان قابل توجهی به خانوار تحمیل می کند، انتخاب نوع و فرم کابینت ها باید با دقت بیشتری انجام شود. جنس متریال به کار رفته در ساخت کابینت می تواند فلز، ام دی اف (MDF)، چوب و غیره باشد که باید با توجه به سبک طراحی داخلی منزل و همچنین شرایط اقلیمی مناسب ترین نوع متریال برای کابینت ها انتخاب شود. استفاده از چوب به عنوان عنصری طبیعی در طراحی فضاهای مختلف توصیه می شود اما به دلیل هزینه های بالای آن و همچنین سختی نگهداری از آن، بهتر است از ام دی اف به عنوان جایگزین استفاده شود؛ امروزه صنعتگران توانسته اند با استفاده از تکنولوژی های مدرن، طرح و بافت های مختلفی همچون طرح چوب را در تولید ام دی اف ایجاد کنند که نیاز و سلیقه افراد مختلف را تامین می کند.\nبهتر است رنگ هایی که برای طراحی داخلی منازل انتخاب می شود از میان دسته رنگ هایی باشند که در طبیعت نیز در کنار هم دیده می شوند تا بتواند بیشترین میزان انرژی مثبت را به اعضای خانواده منتقل کند و آنان را ترغیب کند تا مدت زمان بیشتری را دور میز آشپزخانه و در کنار یکدیگر سپری کنند. در این زمینه رنگ های پیشنهادی متخصصان، رنگ های سفید، طوسی، آبی، زرد و قرمز است که باید در نظر داشت هر یک از این رنگها در کنار رنگ های دیگر تاثیر متفاوتی دارند. برای مثال رنگ سفید، حس تمیزی را منتقل می کند و صبحگاه انرژی زیادی در افراد ایجاد می کند. محصولات ام دی اف پتانسیل بالایی برای تولید محصولات متنوع و سفارشی را دارد که با توجه به این امر، شرکت آذران فضا نما توانسته تنوع وسیعی در رنگ و طرح را در اختیار کاربران قرار دهد.\nنور طبیعی برای بیشتر فضاهای منزل همچون آشپزخانه توصیه می شود . در آشپزخانه استفاده از نور بالای سر به تنهایی توصیه نمی شود به این دلیل که این نوع نورپردازی، ممکن است روی میز کار سایه ایجاد کند و ایمنی افراد را در هنگام کار آشپزی به خطر بیاندازد. بنابراین توصیه می شود در کنار نورپردازی بالای سر، از نورپردازی دیواری و یا در زیر کابینت های دیواری استفاده کرد که بیشترین نور را در اختیار فرد قرار دهد.\nشرکت آذران فضا نما، از شرکت های فعال در صنعت ساختمان، محصولات متنوع و با کیفیتی در زمینه طراحی و دکوراسیون داخلی دفاتر و منازل مسکونی ارائه می کند. آذران فضانما طراحی و تولید کلیه این محصولات را مطابق با هر سبک و سلیقه ای انجام می دهد که طیف گسترده ای از انتخاب را برای مشتریان فراهم می آورد و تصمیم برای خرید مناسب ترین محصول را ساده تر می کند. با توجه به این که آشپزخانه جزلاینفک فضاهای ساختمانی با کاربری های مختلفی همچون مسکونی و اداری است، شرکت آفن نیز به این موضوع توجه ویژه ای داشته و با طراحی و ساخت کابینت هایی از بهترین مواد اولیه و با جدیدترین امکانات و تجهیزات، زیبایی را برای آشپزخانه ی تمامی مشتریان خود به ارمغان می آورد.


خرید اجاقگاز استیل بیمکث مدل MG 5082 با گارانتی 18 ماهه و تخفیف ویژه\nلوازم بزرگ آشپزخانهاجاق گازبرندبیمکثاجاق گاز صفحه استیل بیمکثاجاق گاز صفحه استیل بیمکث مدل MG 5082\nاجاق گاز بیمکث مدل MG 5082 از نوع اجاق گاز صفحه استیل پنج شعله در ابعاد 51 * 89 سانتیمتر می باشد . جنس شیر Defendi ایتالیا و سرشعله ها Copreci اسپانیایی هست . اجاق گاز دارای محافظ می باشد و\nتخفیف 3,400,000 ریال\nمنظور از استلنس استیل چیست ؟\nاستلنس استیل فلزی است که قابلیت فوق العاده ای در مقابل زنگ زدگی دارد. تقریبآ ۱۰٪ از این فلز تشکیل شده از عنصر کروم می باشد .یکی از توانایی های فوق العاده این فلز ترمیم کردن خود می باشد. همان عنصر کروم موجود در این فلز باعث تشکیل ترکیبی در این فلز شده که در صورت ایجاد خراش، فقط کافیست که در مقابل اکسیژن قرار بگیرد تا بتواند به فرایند ترمیم خود در مدتی دست بزند.\nاین فلز به خودی خود فلزی است مقاوم در مقابل زنگ زدگی و این مقاومت زمانی بیشتر می شود که در فرآیند تولید عناصر دیگری نیز به آن اضافه شود.\nابعاد اجاق گاز : 510 * 890 میلیمتر و الگوی برش آن 455 * 855 میلیمتر می باشد .\nبهمراه تخفیف ویژه از فروشگاه ما\nویژگیهای دیگر اجاق : دارای 2 عدد بست نگهدارنده شلنگ گاز،بست کابینت دارد، جنس صفحه اجاق گاز استنلس استیل،دارای محافظ ، مجهز به فندکی الکتریکی ،نوع شیر Defendi ایتالیا و سرشعله ها Copreci اسپانیا ،24 ماه گارانتی\n16,190,000 ریال تخفیف:3,400,000 ریال 12,790,000 ریال\nاجاق گاز استیل قیمت اجاق گاز انواع اجاق گاز اجاق گاز گاز اجاق گاز 5 شعله gaz بیشترین تخفیف گاز بیمکث اجاق گاز بیمکث لیست قیمت اجاق گاز بیمکث قیمت اجاق گاز صفحه استیل بیمکث نمایندگی محصولات بیمکث bimax gaz bimax مشخصات اجاق گاز بیمکث قیمت اجاق گاز بیمکث اجاق گاز با پلوپز خرید آنلاین گاز خرید آنلاین اجاق گاز بیمکث


داخلی صفحه روانشناسی اسلامی آرشيو خبر\nتاریخ انتشار : دوشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۰ ساعت ۱۰:۵۱\n- پاکدامنی و امانت داری در غیاب شوهر\nپاکدامنی و امانت داری در غیاب همسر از عوامل تداوم زندگی مشترک میان زنان و مردان است. اگر زن و شوهر به دور از چشم هم به خیانت و ناپاکی دست بیالایند یا گمان چنین آلودگی از جانب ایشان برود، کانون گرم خانواده به سردی می گراید و چه بسا متلاشی شدن آن را در پی داشته باشد. بویژه اگر آلودگی از جانب زنان صورت گیرد. از این رو خداوند در توصیف و تمجید از زنان نمونه و شایسته ایشان را به پاکدامنی و امانت داری در غیاب شوهر توصیف کرده و چنین ستوده است: «فالصلحت قئنت حفظت للغیب بما حفظ الله ... زنان نیکو و شایسته، فرمانبردارند و به دور از چشم شوهرانشان - عفت و پاکدامنی خویش را - نگهدارنده اند . عاشق هر که هستید ، با وفاداری به او عشق بورزید.\n۱) و من آیاته ان خلق لکم من انفسکم ازواجالتسکنوا الیها و جعل بینکم مودة و رحمة ان فی ذلک لآیات لقوم یتفکرون (روم، ۲۰)\n۳) ساروخانی - دکتر باقر: طلاق و پژوهشی درشناخت واقعیت و عوامل آن، ص ۱۰۰\n۷) دانای علمی - منیژه: موجبات طلاق درحقوق ایران و اقلیتهای غیر مسلمان\n۸) لا تطلقوا النساء الا من ریبة فان الله لا یحب الذواقین و الذواقات (شیخ طوسی، تفسیر مجمع البیان، ج ۱، ص ۳۰۴\n۱۰) قائمی - دکتر علی: روزنامه کیهان،۲۵/۱/۷۶، ص ۷\n۱۱) ساروخانی - دکتر باقر: طلاق و پژوهشی درشناخت واقعیت و عوامل آن، ص ۱۱۲\n۱۲) علیرضا کرمی - رضا کرمی نوری:روانشناسی تربیتی ویژه مراکز تربیت معلم،صص ۷۴-۸۸\n۱۴) ساروخانی - دکتر باقر: همان منبع، ص ۵۹\nگردآوري از : خانم معصومه کاظمی ؛ دانشجوي تربیت معلم عترت واوان\nکلمات کليدی: ازدواج-طلاق-زندگی مشترك-زن و مرد\nمعیارهای انتخاب همسر از نگاه پیامبر اکرم(ص) (۱نظر)


اردوی مطالعاتی دانش آموزان کنکوری در نوروز؛ فرصت یا چالش؟ | مکتب ایرانی\nکد خبر: 6525تاریخ انتشار : 21:12:36 - پنج‌شنبه 22 مارس 2018\nتعطیلات نوروز بهترین فرصت برای دانش‌آموزان کنکوری محسوب می‌شود؛ چهارماه تا کنکور سراسری زمان باقی مانده، و فرصت تعطیلات بهترین زمان برای بازآموزی و جمع‌بندی مطالبی است که در طول یک سال گذشته مطالعه شده است. شعارسال: برنامه‌های نوروزی اعضای خانواده مانند دید و بازدید، تماشای برنامه‌های تلویزیونی، مسافرت، فضای خانه و خانواده و … […]\nتعطیلات نوروز بهترین فرصت برای دانش‌آموزان کنکوری محسوب می‌شود؛ چهارماه تا کنکور سراسری زمان باقی مانده، و فرصت تعطیلات بهترین زمان برای بازآموزی و جمع‌بندی مطالبی است که در طول یک سال گذشته مطالعه شده است.\nشعارسال: برنامه‌های نوروزی اعضای خانواده مانند دید و بازدید، تماشای برنامه‌های\nتلویزیونی، مسافرت، فضای خانه و خانواده و … از جمله مشکلات مرور دروس مطالعه شده\nو تمرکز بر تست زنی در منزل محسوب می‌شود و چون در این ایام دسترسی دانش‌آموزان به\nکتابخانه‌ها سخت می‌شود و آنها امکان استفاده از فضای مدرسه را ندارند با مشکل مواجه\nطی سالیان اخیر اردوهایی\nتحت عنوان «اردوی نوروزی» یا «اردوی مطالعاتی» از سوی مدارس برای دانش‌آموزان کنکوری\nبرگزار می‌شود. بدین صورت که مسئولان اجرایی با کسب رضایت نامه از والدین و مهیا ساختن\nفضای ایمن در ایام تعطیلات، دانش‌آموزان را به مکان‌هایی دور از شهر سکونت می‌برند\nتا در یک فضای آرام، مناسب و همراه با مربیان و مشاوران بتوانند به مطالعه بپردازند\nو دروس را مرور کنند. گاهی افراد برتر کنکورهای سال‌های پیش و افراد موفق نیز در این\nاردوها حضور می‌یابند تا با مشاوره بتوانند فضای روحی و ذهنی دانش‌آموز را برای کنکور\nو موفقیت در آن، آماده سازند.\nاما طی سال‌های اخیر\nبه دلیل حوادث مختلف از جمله تصادفات و برخی حواشی تربیتی در این اردوها، میزان رضایت\nوالدین نسبت به حضور فرزندانشان در این اردوها کاسته شده است و این در حالی است که\nاکثر دانش‌آموزان علاقه‌مند هستند در کنار هم‌سالان به مطالعه بپردازند و از این فرصت\nبهترین استفاده را داشته باشند. این در حالی است که علاوه بر خطرات اردوها، موضوع تربیتی\nو پرورشی هم باید در این اردوها مورد توجه قرار گیرد. با توجه به اهمیت این موضوع،\nخبرگزاری آنا در خصوص نحوه برگزاری اردوهای نوروزی و نظارت مسئولان بر آن، با علیرضا\nکاظمی، معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش‌و‌پرورش به گفت‌وگو پرداخته پرداخته است.\n–آیا حضور دانش‌آموزان در اردوهای مطالعاتی می‌تواند\nدر نتیجه کنکور و تلاش یک ساله آنها تاثیرگذار باشد؟\nخبر جدید بازداشت و آزادی ۱۵۶ دانش‌آموز در تجمعات\nبرگزاری چنین اردوهایی\nدر روند یادگیری دانش‌آموزان تاثیر بسیار مثبتی دارد، زیرا دانش‌آموز در یک فضای مطالعاتی\nو همراه با هم‌سالان قرار می‌گیرد که این امر می‌تواند در انگیزه وی برای مطالعه تاثیر\n–ضوابط و دستورالعمل برگزاری چنین اردوهایی از سوی\nآموزش‌و‌پرورش به مناطق ارسال شده است؟\nبرای هر اردوی خاص\nدستورالعمل خاصی صادر نمی‌شود بلکه دستورالعمل‌های اردوهای دانش‌آموزی به صورت کلی\nتدوین و به تمامی استان‌ها ابلاغ شده است. ضوابط برگزاری اردوها نیز در این دستورالعمل\nتاکید شده است به عنوان مثال داشتن رضایت نامه والدین، وجود سرپرست، مربی، وسیله نقلیه\nایمن، مشخص بودن تاریخ رفت و برگشت، تامین بودن محتوای اردو و … از جمله مهم‌ترین\nضوابط برگزاری اردو است. البته این دستورالعمل به صورت آزمایشی به استان‌ها ابلاغ شده\nو قرار است پس از اجرا، مسئولان نظرات خود را اعلام کنند تا اصلاحات و بازنگری‌ها دردستورالعمل\n–در صورتی که مسئولان برگزار کننده یکی از ضوابط\nرا رعایت نکند مجوز برگزاری اردو ارائه می‌شود؟\nخیر، از نظر آموزش‌و‌پرورش\nتفاوتی میان اردوها وجود ندارد، لذا مسئولان برگزار کننده باید برای تمامی اردوها که\nدانش‌آموز را از والدین و محیط خانواده در ساعت غیرآموزشی جدا می‌کند رضایت‌نامه اخذ\nو تمام ضوابط اجرایی را رعایت کنند. وزارت آموزش‌و‌پرورش به مسئولانی که حتی یکی از\nضوابط را رعایت نکنند «مجوز» نمی‌دهد. و در صورت برگزاری چنین اردوهایی مسئولیت آن\nبا مسئول برگزاری اردو است و اگر مطلع شویم قطعا لغو خواهیم کرد.\nخبر جدید ضرر بیش از نه میلیارد تومانی تعطیلی مدارس در تهران\n– محدودیت زمانی برای برگزاری چنین اردوهایی تعیین\nخیر، هیچ گونه محدودیتی\nبرای تعداد روزهای برگزاری اردوهای مطالعاتی در نظر گرفته نشده است و این امر کاملا\nبه تصمیم مسئولان مدرسه بستگی دارد. که معمولا در فضای تعطیلی مدارس برگزار می‌شود\nتا به برنامه درسی آسیبی نرسد.\n–چگونه بر روند برگزاری این اردوها نظارت می‌شود؟\nنظارت‌ها به سه دسته\nمنطقه‌تی، استانی و کشوری دسته‌بندی می‌شود. نظارت منطقه‌ای باید استانداردها را پیش\nبینی و تمام موارد مهم را مورد توجه قرار دهد و در صورت ضرورت نکات را به مرکز کنترل\nاردوی کشوری ارسال کند. اگر یک اردوی تمام استانداردها را داشته باشد، به مسئولان اجرایی\nکد رهگیری و کد مجوز داده می‌شود. علاوه بر این ما فرآیند رفت و برگشت، ضرایب امنیتی\nوسیله نقلیه و … را نیز در مرکز کنترل اردویی که در کشور وجود دارد به طور متمرکز\nکنترل و رصد می‌کنیم.\n–مانعی هم برای تردد وسایل نقلیه وجود دارد؟\nوسایل نقلیه از ۵\nصبح تا ۱۱ شب امکان تردد در جاده و راه‌ها را دارند و حتما باید پس از این ساعت توقف\nداشته باشند و به استراحت کنند. و علاوه بر این در فواصل زمانی خاصی باید نیم ساعت\nاستراحت داشته باشند که معمولا پس از طی مسافت ۳۶۰ کیلومتر باید مدتی را استراحت کنند.\n–آیا راه‌اندازی سامانه سپهتن (پایش هوشمند تردد\nاتوبوس‌های بین شهری) تواسنته از حوادث ترافیکی و جاده‌ای اردوهای دانش‌آموزی پیشگیری\nراه‌اندازی این سامانه\nصد درصد موفقیت‌آمیز بوده است. پس از راه‌اندازی این سامانه ما شاهد حادثه‌ای ناشی\nاز کم‌کاری و عدم رعایت ضورابط قوانین و مقرار نبوده‌ایم. عمده حوادث پس از راه‌اندازی\nاین سامانه مربو ط به حوادث غیر مترقبه و غیر قابل پیش بینی بوده است که به طرف برگزار\nکننده اردو مرتبط نیست.\n–آیا می‌توان امسال به والدین در خصوص نحوه و امنیت\nبرگزاری چنین اردوهای اطمینان داد؟\nما به خانواده‌ها\nاطمینان می‌دهیم تا حد امکان نظارت‌های خود را گسترش دهیم، کما اینکه اکنون نیز این\nنظارت‌ها و پیگیری‌ها وجود دارد. می‌توانیم این اطمینان خاطر را بدهیم که آنها دیگر\nشاهد حوادثی ناشی از غفلت و کم کاری مسئولان برگزار کننده نخواهد بود.\n–حضور مربیان پرورشی تا چه میزان می‌تواند به والدین\nدر خصوص امنیت فرزندانشان اطمینان خاطر بدهد؟\nمربیان پرورشی نقش\nمهمی در هدایت دانش‌آموزان دارند و آنها می‌توانند با تقسیم کار میان دانش آموزان موجب\nشوند تا آنها علاوه بر درس، احساس مسئولیت داشته باشند و زندگی با هم‌سالان را بیاموزند.\nاردو یکی از بهترین ابزار ارتقاء یادگیری و مهارت‌های دانش‌آموزان و ایجاد نشاط و شادابی\nدر بین دانش‌آموزان است. و میدانی است برای تمرین دانش و اطلاعاتی که در فضایی مدرسه\nآموخته‌اند و ما به دنبال ارتقاء استاندارهای اردوها و تنوع اردوها در قالب اردوهای\nورزشی، تفریحی – علمی-گردشگری، قرآنی زیارتی هستیم تا همه دانش آموزان مدارس بنا به\nنیاز جامعه از این ظرفیت نهایت استفاده را ببرند.\nتلخیص و اضافات برگرفته ازخبرگزاری آنا ، تاریخ انتشار: ۲فروردین ۱۳۹۷، کدخبر: ۳۵۵۷۹۴ ،www.ana.ir\nبر چسب ها: آموزش‌وپرورش, اردوهای مطالعاتی, اردوهای نوروزی, ایام تعطیلات, برنامه‌های نوروزی, تست زنی, تعطیلی مدارس, حوادث ترافیکی, دانش‌آموزان, دانش‌آموزان کنکوری, دستورالعمل, سامانه سپهتن, ضوابط برگزاری اردو, علیرضا کاظمی, فضای مطالعاتی, کنکور, مربیان پرورشی, نظارت


محمد مختاری هم در این آئین گفت: وقتی فرصت هایی در اختیار بانوان قرار می گیرد غنیمت شمرده و از آن فرصت ها استفاده می کنند که بسیار حائز اهمیت است. معاون خدمات شهری شهرداری رفسنجان ادامه داد: همه شرکت کنندگان در دومین جشنواره ملی عکس " از چشم دختران ببینیم " برنده هستند زیرا حضور آن ها در این جشنواره مغتنم بوده و نشان دهنده این است که بانوان به امر هنر اهمیت قائل هستند. وی افزود: شهرداری رفسنجان طی 2 سال و نیم گذشته با شکل گیری پنجمین شورای اسلامی شهر، به مباحث فرهنگی اهمیت خاصی داده است و در این راستا چندین فرهنگسرا در سطح شهر ایجاد کرده است که مورد استقبال عمومی قرار گرفته اند. مختاری بیان کرد: دومین جشنواره ملی عکس " از چشم دختران ببینیم " می تواند شوری در جامعه ایجاد کند - فیروزه کویر رفسنجان\nمحمد مختاری هم در این آئین گفت: وقتی فرصت هایی در اختیار بانوان قرار می گیرد غنیمت شمرده و از آن فرصت ها استفاده می کنند که بسیار حائز اهمیت است. معاون خدمات شهری شهرداری رفسنجان ادامه داد: همه شرکت کنندگان در دومین جشنواره ملی عکس ” از چشم دختران ببینیم ” برنده هستند زیرا حضور آن ها در این جشنواره مغتنم بوده و نشان دهنده این است که بانوان به امر هنر اهمیت قائل هستند. وی افزود: شهرداری رفسنجان طی ۲ سال و نیم گذشته با شکل گیری پنجمین شورای اسلامی شهر، به مباحث فرهنگی اهمیت خاصی داده است و در این راستا چندین فرهنگسرا در سطح شهر ایجاد کرده است که مورد استقبال عمومی قرار گرفته اند. مختاری بیان کرد: دومین جشنواره ملی عکس ” از چشم دختران ببینیم ” می تواند شوری در جامعه ایجاد کند\nبازدید : 198 بازدید تاريخ : ۲۱ تیر ۱۳۹۹ 0 دیدگاه\nمطلب بعدیدکتر جمالی زاده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در جلسته ستاد تسریع پیشگیری از ویروس کرونا در فرمانداری رفسنجان گفت:در ایام عید و ۱۵خرداد که حجم زیاد از مسافرتها اوج گرفت و تصورات اشتباه مردم از تمام شدن کرونا و به علت تجمعات شیوع بیماری کرونا مجددا شروع شد . در اکثر نقاط استان وضعیت قرمز است . در رفسنجان شرایط نسبت به سایر شهرهای استان وضعیت بهتری دارد . در ۲۴ساعت گذاشته ۲نفرفوتی در رفسنجان داشتیم . ویروس در بدن فرد پس از دوهفته علائم خود را نشان میدهد. اگه مردم نکات بهداشتی را رعایت نکنند وضعیت همچنان قرمز است . با رعایت نکات بهداشتی توسط مردم میتوان آن را کاهش داد.. از ۳۵۰۰ نمونه آزمایش شده ۸۸۰مورد مثبت در رفسنجان و انار داشتیم\nمطلب قبلیبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی فیروزه کویرساجده دهقانی در آئین اختتامیه نمایشگاه عکس مطرح کرد: شهرداری رفسنجان در کنار اجرای پروژه های عمرانی به دغدغه های فرهنگی شهر هم اهمیت می دهد که در این راستا برای دومین سال جشنواره عکس را پر شورتر و پر نشاط تر از سال گذشته اجرا کرد. دبیر دومین جشنواره ملی عکس ” از چشم دختران ببینیم ” ادامه داد: این جشنواره کار خود را از اوایل خرداد ماه امسال شروع کرد و با ارائه فراخوانی، بیش از یک هزار اثر از ۴۳ عکاس از سراسر کشور از جمله اصفهان، تهران، تبریز، شیراز، کرمان و … به دبیرخانه این جشنواره ارسال شد. وی تصریح کرد: ۳ داور مطرح کشوری اهل رفسنجان ( عباس بلوچی، حسام الدین باقری و سید محسن سجادی ) این آثار را داوری کردند که ۹۷ اثر انتخاب و به نمایشگاه راه یافت. دهقانی بیان کرد: از این ۹۷ نفر ۸ نفر در دو بخش دوربینی و موبایلی به عنوان برتر برگزیده شدند. وی خاطرنشان کرد: این نمایشگاه در گذر فرهنگی و گردشگری خیابان بنفشه به مدت ۳ روز میزبان علاقمندان است غنیمت شمردن فرصت ها به وسیله بانوان بسیار حائز اهمیت است


۱۱:۰۵ - ۰۶ آبان ۱۳۹۹\nپرونده صدا و سیما ۵ |\nبه گفته مرکز تحقیقات صداوسیما، تلویزیون مهم‌ترین منبع کسب اخبار و اطلاعات در ایران است. پس نحوۀ برخورد این رسانه با رویداد‌های سیاسی و مسائل روز کشور و چگونگی پوشش آنها، تأتیر مهمی در شکل گیری رفتار مردم خواهد داشت. از طرفی برنامه‌های گفتگو محوری که به طرح مسائل روز کشور می‌پردازند، می‌توانند در شفاف سازی، نقش مهمی ایفا کنند.\nگروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو- نرگس روزبه؛ این روز‌ها کسی در مفید بودن تلویزیون شک نمی‌کند. همانقدر که در مفید بودن تلفن، همانقدر که در مفید بودن هواپیما. ولی ما حالا سوار هواپیمایی شده‌ایم که می‌خواهد ما را میانۀ راه، حوالی ابر‌های باران زا پیاده کند. مهماندار باصدای بلند فریاد می‌زند به مقصد رسیده‌ایم و ما میان زمین و هوا، هاج و واج از مقصدی که به آن نخواهیم رسید. نه می‌توانیم همانجا پیاده شویم و نه می‌توانیم همانجا بمانیم.\nقصۀ این روز‌های ما و رادیو و تلویزیون‌مان، قصۀ به مقصد نرسیدن است.\nاطلاعات و مردم سالاری\nآشنا‌ترین و همه فهم‌ترین مشخصۀ جمهوری اسلامی، مشارکت مدنی‌ست؛ و در این میان، منابع اطلاعات درست، بی گمان بخش اصلی و سازنده هرجامعه مردم سالار را میسازد.\nمدیسون، چهارمین رئیس جمهور و معمار قانون اساسی ایالت متحده آمریکا، اینطور فریاد می‌زند که:\n«دولت مردمی بدون اطلاعات همگانی چیزی جز پیش درآمد یک نمایش خنده آور یا فاجعه نیست. دانایی برای همیشه نادانی را رهبری خواهد کرد و مردمی که در نظر دارند خودشان گرداننده امور خود باشند باید خود را به نیروی چیزی که به آن‌ها دانایی می‌بخشد، بیارایند.»\nواژه‌های مدیسون شیپور بلند بیدار باش برای کسانی است که سعی دارند فرایند جامعه مردم سالارانه را با محدود کردن ِاطلاعاتِ در دست مردم، رو به ناتوانی بکشند.\nحق رأی همگانی، شاید هریک از ما را به عرصه سیاست کشانده باشد، اما اگر رأی دهندگان نتوانند به داده‌های سرشار از استاندارد‌های جامعه و امور سیاسی و اقتصادی، دسترسی داشته باشند، چطور می‌توانند ابراز نظر کنند؟\nسازمان‌های رادیو تلویزیونی بی گمان در زمره برجسته‌ترین بنگاه‌های اطلاعاتی هستند.\nبه گفته مرکز تحقیقات صداوسیما، تلویزیون مهم‌ترین منبع کسب اخبار و اطلاعات در ایران است.\nپس نحوۀ برخورد این رسانه با رویداد‌های سیاسی و مسائل روز کشور و چگونگی پوشش آنها، تأتیر مهمی در شکل گیری رفتار مردم خواهد داشت.\nاز طرفی برنامه‌های گفتگو محوری که به طرح مسائل روز کشور می‌پردازند، می‌توانند در شفاف سازی، نقش مهمی ایفا کنند.\nبرنامه‌ی گفتگو محور در تعریف جهانی، فضایی میان فردی است که در آن گروهی کوچک و متشکل از دو یا چند نفر با خودشان صحبت می‌کنند، اما در عین حال به طور نامحسوس، اما شفاف، موضوعی را برای تودۀ مخاطب روشن می‌سازند.\nبرنامه‌های گفتگو محور به دلیل رویایی مستقیم و بی واسطه با کسانی که در زمینۀ مورد علاقه بینندگان، اطلاعات به روز و جدیدی دارند از جمله برنامه‌های پرتولید و پرمخاطب رادیو و تلویزون است. همچنین صرفه اقتصادی و زمانی تولید برنامه‌های گفتگو محور باعث شده تا برنامه سازان، بیش از پیش به سمت تولید چنین برنامه‌هایی روانه شوند. ما ناگزیر بایستی بپرسیم آیا «بیشتر» به معنای «بهتر» است؟\nبی گمان روانه کردن مقدار بیشتری اطلاعات به سوی عامۀ مردم، پیشرفت نسبت به گذشته نیست، زیرا احتمال می‌رود که اطلاعات فراوری شده برای کج روی یا سرگرمی، سرپوش گذاشتن و یا فریبکاری باشد.\nرد دیدگاهی که معتقد است اطلاعات باید محدود شوند چراکه اطلاعات دردسترس مردم می‌تواند امور حکمرانی را دچار مشکل کند، قطعا به معنی پذیرفتن دیدگاهی که درنظر دارد حق و حقیقت را در انبوه اطلاعات پنهان کند، نیست.\nاما درست‌ترین اطلاعات برای عامۀ مردم چه اطلاعاتی است؟\nصداوسیما؛ خسته، سنگین و غیر چابک\nابتدایی‌ترین و ساده‌ترین شیوۀ برنامه سازی، ساخت برنامه‌های گفتگو محور رادیویی‌ست. آنچنان که می‌شود دو نفر حتی یک مکالمه تلفنی را بدون هیچ امکاناتی به روی آنتن ببرند. گفتگو‌های تلویزیونی نیز از رادیو سرچشمه گرفته‌اند.\nاما از دهۀ ۸۰ به بعد، برنامه‌های گفتگو محور ساختارمند و منسجم‌تر شده‌اند.\nحسین عباسی فر، تهیه کننده رادیو جوان، در گفتگو با خبرگزاری دانشجو پیرامون موضوع برنامه‌های گفتگو محور رادیویی گفت: «رادیو تلویزیون‌مان هنوز هم در قصۀ گفتگو ضعف‌های جدی دارد. اهداف برنامه سازان مشخص نیست و این باعث شده است همه چیز بی نتیجه بماند.»\nعباسی فر ادامه داد: «رادیو جوان، بعد از رادیو آوا پر شنونده‌ترین رادیوی ما ایرانی هاست. شعار رادیو جوان چیست؟ رادیو جوان می‌گوید: شنیده می‌شوید.\nشنیده می‌شوید، می‌تواند دو معنی داشته باشد. یکی اینکه مثل اکثر تلنت‌های دنیا به مردم بگوییم بیایید شنیده شوید، آیتم ساز شوید و آثارتان از رادیو جوان پخش شود تا دیده شوید و استعدادتان کشف شود. یا اینکه بگوییم آی مردم، من رادیو جوان، صدای شما مردم هستم. اگر موقع به مدرسه بردن فرزندتان، موقع نشستن سر سفره هایتان، موقع نگاه انداختن به جیب هایتان، حرفی دارید، من رایو جوان، می‌شوم صدای شما تا به گوش مسئولین برسانم، یا می‌شوم صدای اساتید و نخبگان تا به گوش مردم و مسئولین برسانم، یا حتی صدای مسئولین، تا به گوش مردم برسانم. اما مشکلی که وجود دارد این است که صداوسیمای ما به شدت سنگین، خسته، و غیر چابک است؛ و این باعث شده همیشه نسبت به اتفاقات روز عقب بماند.»\nعباسی فر افزود: «ما همیشه شاهد بودیم، یک اتفاقی که در کشور افتاده، خبرش را همۀ شبکه‌های خارجی کارکردند، فضای شبکه‌های اجتماعی پر شده است، مدیریت افکار انجام شده، تازه صداوسیما دارد تصمیم می‌گیرد آیا به این موضوع ورود کند یا نه؟ همه این‌ها هم بخاطر سیستم‌های اداری‌ست، تا طرحی را بدهیم، تا تصویب شود، تا تولید شود، انقدر طولانی شده است که دیگر فایده ندارد. درکل بردن چنین برنامه‌هایی روی آنتن بسیار سخت است. گا‌ها ایده برنامه که مطرح می‌شود مدیرگروه یک فیلتری می‌گذارد، یک قسمت که پخش می‌شود، مدیر شبکه فیلتر دیگری می‌گذارد، کمی که می‌گذرد نظارت رادیو یک ممیزی لحاظ می‌کند. تا بلاخره برسد به دولت و سفارشات مختلف برای جلوگیری از برنامه؛ که همه ما در این چندسال اخیر بسیار شاهد توقیف برنامه‌های گفتگو محور به همین دلایل بوده‌ایم.»\nانتقاد به دولت در صداوسیما معنایی ندارد\nاز چالش‌های وابستگی مالی صداوسیما به دولت که بگذریم، درباره استقلال مالی بنگاه‌های پخش رادیو تلویزیونی خدمات همگانی در جهان اطلاعات بسنده‌ای در کتاب نظریه‌های جامعه اطلاعاتی به چشم می‌خورد. در بخشی از این کتاب که به نحوۀ شکل گیری بی بی سی می‌پردازد، اینطور آمده است که: «پخش رادیو تلویزیونی خدمات همگانی (PSB) را شاید بتوان گونه‌ای تلقی کرد که از نظر نهادی در عملکرد روزمره خود از فشار‌های سیاسی، بازرگانی، و حتی خواسته‌های مخاطبان آزاد است و تحت تاثیر جبر‌های ناشی از رویه‌های بازرگانی شرکت‌ها نیست، به آسانی در دسترس و بهره برداری همگان قرار دارد و تنها در اختیار کسانی نیست که می‌توانند پذیره نویسی کنند یا توجه آگاهی دهندگان و پشتیبانان مالی را به خاطر درآمد، به خود جلب کنند. برخی از ویژگی‌های (PSB) باور یورگن هابرماس را از گسترۀ همگانی باز می‌تاباند، که از همه مهم‌تر جایگاه مستقل از دولت و بازار است؛ که براساس آن‌ها کارگزاران (PSB) بر ارتباطات سالم و دستکاری نشده و توان دسترسی همگان بدون در نظر گرفتن درآمد یا دارایی‌شان، پافشاری می‌کنند. بی بی سی (بنگاه رادیو تلویزیونی بریتانیا) با بنیانگذاری در دهه‌های آغازین سده بیستم، هوشمندانه برای کار‌های دارای فاصله با حوزه بازرگانی طراحی شده بود. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که خدمات پخش باید توسط شرکتی عمومی رهبری شود که به عنوان امانتدار منافع ملی کار می‌کند و جایگاه و کارکرد هایش باید با بخش عمومی برابر باشد. به این ترتیب بی بی سی انحصار پخش رادیو تلویزیونی را به در دست آورد و بودجه اش از مالیات اجباری بر گیرندگان (هزینه پروانه) رسانه‌های بی‌سیم و سپس تلویزیون برآورده شد.»\nشاید همۀ این‌ها تنها گوشه‌ای از راه کار جهانیان برای رفع مشکلات بودجه بنگاه‌های رادیو تلویزیونی خدمات همگانی باشد و موفقیت و عدم موفقیت هرکدام از این رویه‌ها هنوز در ایران کاملا مشخص نیست.\nعباسی فر درباره وابستگی بودجه صداوسیما به دولت و چالش‌هایی که این رویه پیش روی برنامه‌های سیاسی گفتگو محور قرار می‌دهد، گفت: «تا وقتی که صداوسیما استقلال مالی ندارد و افسار اقتصادی‌اش دست جای دیگری‌ست، همان جاهم تعیین می‌کند که ما چه بگوییم و چه نگوییم.\nصداوسیما هم اگر در بعضی برنامه هایش انتقاداتی می‌کند برای این است که بگوید بلاخره ماهم درد مردم را می‌دانیم و گرنه جنس هیچ کدام از انتقاد‌ها واقعی نیست و عملا انتقاد به دولت معنایی در صداوسیما ندارد.»\nتهیه کننده و مجری، ستارگان برنامه‌های گفتگو محور\nشیوۀ ارائه گفتگو به اندازه محتوا اهمیت دارد.\nبه نظر اروینگ گافمن: «برنامه‌های گفتگو محور، گفت و گویی جسورانه تلقی می‌شوند که به طور معمول مبهم است و نتیجه‌ی آن از قبل طراحی شده نیست.»\nفردی که با جسارت یک گفتگوی مبهم را به سرانجام می‌رساند، مجری است. مجری، ستاره برنامه است. او باید نقش میانجی، تحلیل‌گر، آموزگار و مشاور را در برنامه ایفا کند. در واقع مجری برچسب محصول است. سختی و جذابیت این نوع برنامه‌ها در این است که مجری و مخاطب در یک لحظه از زمان با هم سهیم‌اند و برنامه‌های زنده درحالتی روی آنتن می‌روند که از کنترل گروه برنامه ساز خارج است و تولید کننده نیز خود شاهد ماجراست؛ و آن کسی که قرار است به گفتگو جهت دهد، مجری است.\nتهیه کنندۀ رادیو جوان، درباره اهمیت نقش مجری و تهیه کننده در این نوع برنامه‌ها می‌گوید: «یک زمانی شهید بهشتی و شهید مطهری خودشان پیش قدم می‌شدند برای اینکه بیایند در صداوسیما مناظره کنند. چرا الآن چنین اتفاقی نمی‌افتد؟\nچرا الان بزرگان و نخبگان ما نمی‌خواهند در صداوسیما حضور پیداکنند؟ همه این‌ها بخاطر این است که ما انقدر کارشناسان سطح چندم و دم دستی آورده‌ایم که دیگر متخصصان سطح بالای ما نمی‌آیند روی آنتن صداوسیما تا علم‌شان را عرضه کنند مگر اینکه یک برنامه خاصی در شبکۀ چهار باشد در یک زمان خاصی تازه اگر هم می‌آیند از باب ادای دین به شهدا و انقلاب است.\nمی‌دانید دلیل اینکه تهیه کنندگان سراغ آن نخبۀ علمی نمی‌روند چیست؟ تمام ضعف صداوسیما در قصه برنامه‌های گفتگو محور و مناظره‌ای عدم تخصص و دانش علمی تهیه کننده برنامه است.»\nعباسی فر ادامه داد: «دکتر وحید یامین پور، نادرطالب زاده، عادل فردوسی پور، بچه‌های تیم ثریا، پایش و بدون توقف خودشان سواد علمی مباحث را دارند که آن اتفاقی که باید، در برنامه هایشان می‌افتد و به راحتی هم بزرگان ما قبول می‌کنند در این برنامه‌ها حضور پیدا کنند، چون خود تهیه کننده شأن علمی لازم را دارد. فقط کافیست تهیه‌کننده‌های ما اهل علم باشند.»\nعباسی فر درباره نحوۀ آموزش در دانشگاه صداوسیما بیان کرد: «نوع آموزش در دانشگاه صداوسیما غلط است. کسی نباید بیاید دانشگاه تا فن و مهارت یاد بگیرد. نولان، یک فیلسوف است که کارگردانی و نویسندگی می‌کند. زمان سعدی و حافظ و نظامی هم رسانه، شعر بود، اما این‌ها همه حکیم بودند نه صرفا شاعر. مشکل این است که ساحت فرم و فن را گذاشتیم یک طرف و علم و دانش را طرف دیگر. هرکسی که در حوزۀ علمی خودش تخصص دارد باید بیاید پای کار و برنامه سازی را یاد بگیرد. این منطقی‌ست کسی که روی یک محتوا تخصص دارد حالا یک برنامۀ تخصصی گفتگو محور بسازد. در غیر این صورت چنین برنامه‌هایی موفق نخواهند شد.»\nرسانۀ ملی؛ بی مسئله و بی مسئولیت\nاز همان ابتدا گفتیم، قصۀ نرسیدن است. قصۀ همان هواپیمایی که قرار است ما را میانه راه پیاده کند. گمان می‌برد که وظیفه‌اش به پایان رسیده، اما هنوز تا مقصد فرسنگ‌ها فاصله است.\nعباسی فر با انتقاد به نتیجه برنامه‌های گفتگو محور رسانه ملی گفت: «من به شدت با برخی از این برنامه‌های گفتگو محور مخالفم. ما معمولا میاییم و می‌گویم این مشکل وجود دارد. اما راه حلی برایش ارائه نمی‌دهیم. به نظر شما این اتفاق خوبیست؟! یا مثلا فرض کنید در بهترین حالت دو نفر استاد می‌آوریم برای مناظره، یکی تمام قد از اقتصاد سرمایه داری دفاع می‌کند و دیگری از اقتصاد اسلامی. من و شما از کجا می‌توانیم تشخیص دهیم کدام درست می‌گویند؟ اصلا صداوسیما جای دعوا‌های دانشگاهی است؟ یا ما باید نتیجه را بیاوریم روی آنتن و مطرح کنیم؟ یا در بهترین شرایط با حفظ جایگاه کارشناس به مناظرۀ رو در رو با مردم بپردازیم. تقریبا مثل برنامه بدون توقف.»\nعباسی فر ادامه داد: «ما دربهترین حالت برنامه ها، اگر بهترین نتیجه گیری‌ها را هم روی آنتن شبکه داشته باشیم، بازهم چیزی جز یأس و ناامیدی برای مردم نخواهیم داشت.\nمخاطب با خودش نمی‌گوید راه حل مشکل مملکت در آن برنامه مطرح شد پس چرا مسئولان فکری نمی‌کنند؟ پس چرا پس از گذشت سال‌ها از برنامه‌هایی که در آن مشکل خودرو ملی حل شده بود هنوز ما در خودروی ملی مشکل داریم؟»\nعباسی فر با اشاره به ضرورت رسانه مسئله محور مطرح کرد: «اصرار و پافشاری بر تولید برنامه‌های گفتگو محور، چاره راه نیست. اصل وظیفه و رسالت رسانه در اینجاست که یکبار اگر راه حلی منطقی در یکی از این برنامه‌ها مطرح شد، با تمام قوا چندسال برای رفع آن مشکل تلاش کند و از مسئولین پیگیر شود. کدام یک از تهیه‌کنندگان و مدیران شبکه نگاه بلند مدت و مسئله محور نسبت به رسانه ملی دارند؟ کدام مدیر دغدغه حل مسئله دارد؟ به خدا که اگر اینطور شود مردم عاشق صداوسیما و نظام و انقلاب می‌شوند.»\nرسیدن به مقصد، تنها با مسئله محوری شبکه‌های رسانه ملی امکان پذیر است و این امر، نیازمند اتحاد برنامه سازان، برنامه ریزی بلند مدت و روحیه حل مسئله در میان مدیران شبکه است.\nصدا و سیما ، تلویزیون ، گفتگو ، مردم سالاری ، آگاهی ، گفتگو محور ، پرونده صدا و سیما


وزارت دادگستری جمهوری اسلامی ایران | هماهنگی 17 وزارتخانه برای حمایت از مالکیت فکری لازم است\nسه شنبه 26 شهريور 1398 08:57:30\n29 آبان 1397 12:20:40\nسرپرست معاونت حقوق مالکیت فکری وزیر دادگستری گفت: حمایت از مالکیت فکری به هماهنگی ملی نیاز دارد و وزارت دادگستری با هماهنگی میان 17 وزارتخانه و سازمان همچنین با همکاری بخش صنعت و بخش خصوصی، سعی بر رونق بازار دارد.\nبه گزارش روابط عمومی وزارت دادگستری به نقل از ایرنا، محمود حکمت نیا روز سه شنبه در نخستین همایش ملی «حقوق نشر» در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات افزود: هدف مالکیت فکری، اقتصادی است که در حوزه رقابت شکل می گیرد و اگر از مالکیت فکری پول درنیاید، هیچ فایده ای ندارد.\nوی ادامه داد: مالکیت فکری، ابزار اقتصادی برای حمایت ابتدایی از ناشر و اطمینان بخشیدن به او است تا بتواند سراغ مولف برود و بازار مصرف را پیدا کند.\nمعاون حقوق مالکیت فکری وزیر دادگستری خاطرنشان کرد: محور صنعت نشر، ناشران هستند زیرا می خواهند سرمایه گذاری کنند و اگر حقوق آنان رعایت نشود، بازار پرخطر خواهد شد و با ایجاد احساس ناامنی، کسی تمایل به سرمایه گذاری نخواهد داشت.\nحکمت نیا اظهار داشت: در صنعت آثار ادبی و هنری، 50 کنشگر وجود دارد که آنان در نظام اجرایی بر اساس قانون باید وظایف خود را به درستی انجام دهند تا بازار رونق داشته باشد.\nمعاون وزیر دادگستری یادآور شد: پیشتر فعالیت های نشر به صورت دستی انجام می شد. اکنون مساله مهم در این صنعت، سرمایه گذاری بروز است و ناشر برای رونق بازار باید آورده اقتصادی داشته باشد اما چه تضمینی وجود دارد که سرمایه گذاری او، جواب دهد.\nوی در این باره به نهادهای مختلف مالکیت فکری اشاره کرد که در حل چنین مساله ای به صنعت نشر کمک می کنند که از جمله این ها علامت تجاری یا همان برند است.\nوی به ارزش علامت تجاری (برند) برای ناشران تاکید کرد و افزود: علامت تجاری دارایی ناشر است. انتشار کتاب ضعیف و بی کیفیت از ارزش برند کم می کند اما اکنون نهاد ارزشگذاری برای برند در ایران نداریم.\nحکمت نیا اضافه کرد: ناشران می توانند با تعیین ضوابط استاندارد خصوصی برای خود، علامت تایید جمعی ایجاد کنند تا هر کتاب یا اثر ادبی و علمی که دارای مولفه های کیفی لازم بود بتواند از آن علامت بهره مند شود و در واقع ارزش برند داشته باشد.\nمعاون وزیر دادگستری به مساله قانونگذاری در حوزه مالکیت فکری اشاره کرد و گفت: در حوزه هنری و ادبی قانون خوب می خواهیم. مشخصه قانون خوب این است که علاوه بر سرعت بخشی در امور، حقوق را مشخص و دعاوی را کاهش دهد همچنین برای اجرای قانون خوب نیازمند مدل اجرایی هستیم زیرا اگر قانون مدل اجرا نداشته باشد، فعالیت ها به خوبی سامان نمی یابد.\nنخستین همایش ملی حقوق نشر همزمان با بیست و ششمین هفته کتاب با شعار «حال خوش خواندن»، با همکاری انجمن فرهنگی ناشران کتاب دانشگاهی و پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات امروز سه‌شنبه در سالن شهید آوینی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات در حال برگزاری است.


**چه زمانی باید ورزش را در دوران بارداری متوقف می کنید؟\nتاریخ انتشار: شنبه, 10 اسفند - 08:18:00\nهنگامی که باردار هستید ، می خواهید برای محافظت از سلامتی خودتان و سلامتی کودک در حال رشد ، تمام تلاش خود را انجام دهید. علاوه بر خوب غذا خوردن ، استراحت زیاد ، ورزش یک فاکتور مهم برای بارداری سالم است. اما درنهایت شکم سنگین و کمر درد شما ممکن است ورزش را بسیار چالش برانگیز کند.\nمتناسب بودن زمان ورزش برای یک بارداری سالم مهم است. و علاوه بر این، دریافت اکسیژن اضافی در یک ورزش هوازی می تواند احساس خوبی داشته باشد و سطح انرژی شما را بالا ببرد. با این حال ، به یاد داشته باشید که باید در تمرینات بارداری خود کمی اصلاحات ایجاد کنید. در حالی که ورزش در دوران بارداری به طور کلی بی خطر است ، در مورد محدودیت های خاص خود و اینکه چگونه ممکن است با پیشرفت بارداری نوع ورزش شما تغییر کند ، با پزشک خود مشورت کنید.\nبرای مادران مهم است که از انجام ورزش بیش از حد بپرهیزند و به ورزشهای سبک تری ادامه دهند. به جای دویدن ، کلاس یوگای قبل از تولد ، یا رفتن به شنا ، سعی کنید به پیاده روی بروید. از گرمای بیش از حد خودداری کنید و هنگامی که احساس تنگی نفس کردید ورزش نکنید.\nچه موقع ورزش متوقف شود؟\nدر طول سه ماه آخر بارداری ، ورزش ممکن است بسیار دشوار و بیش از حد ناراحت کننده باشد. اگر در استراحت مطلق هستید ، احتمالاً باید ورزش را به طور کامل متوقف کنید. اما اگر حاملگی سالم و در عین حال نرمال دارید ، شاید فقط لازم باشد که بیشتر تمرینات خود را با ماه حاملگی خود تنظیم کنید.\nبا شروع سه ماهه دوم خود ، نباید روی پشت خود صاف دراز بکشید - بنابراین از تمریناتی مانند یوگا خودداری کنید. در تمام دوران بارداری خود ، از مشارکت در ورزش هایی که شکم شما با توپ یا اشیاء دیگر یا ورزش هایی که احتمال سقوط در آن هست ( اسکی یا اسب سواری )خودداری کنید.\nاگر مشکل جسمانی یا بارداری پرریسک دارید ، ممکن است پزشک توصیه کند در دوران بارداری ورزش نکنید. زنان در معرض زایمان پرریسک ممکن است نیاز داشته باشند که در دوران بارداری ورزش خود را متوقف کنند. زنان مبتلا به فشار خون بالا ناشی از بارداری ، مشکلات قلبی یا ریوی ، جفت جلوی جنین یا ناهنجاری های دهانه رحم ممکن است به محض تشخیص این نوع مشکلات، باید تمرین را متوقف کنند و پزشکان به آنها توصیه می کنند که از انجام ورزش خودداری کنند.\nعلائم مشکلات حاد\nاگر در طول دوران بارداری بدون هیچ مشکلی ورزش کرده اید ، مراقب علائم هشدار دهنده باشید. اگر به عنوان مثال علائم زایمان رامشاهده کردید یا دچار انقباضات مکرر هستید ، ممکن است لازم باشد که ورزش را متوقف کنید. اگر کیسه آب شما شکسته است ، یا خونریزی را تجربه کرده اید ، حالت تهوع یا سرگیجه دارید یا در ناحیه شکم یا واژن درد دارید ، ورزش را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید. در صورت احساس تنگی نفس ، ایجاد سردرد بعد از ورزش یا احساس درد در قفسه سینه ، باید از انجام ورزش خودداری کنید و با پزشک خود تماس بگیرید.\nورزش در دوران بارداری سالم\nاگر در دوران بارداری خود عوارضی نداشته باشید و در معرض خطر زایمان زودرس نباشید ، ورزش کردن خوب است - تا زمانی که شما احساس میکنید ورزش روحیه شما را خوب میکندورزش کنید. ورزش منظم می تواند به شما در مناسب نگه داشتن بدن و آماده شدن بدن برای ساعتهای کاری کمک کند و به شما در بازگشت به بعد از حاملگی کمک می کند. روزهای قبل از زمان تولد کودک شما ممکن است برای رفتن به سالن ورزشی آماده نباشید - اما پیاده روی در اوقات فراغت در اطراف محله یا پارک محلی ,می تواند به حفظ جریان خون و رفع خستگی به شما کمک کند.\nآیا می توانم وقتی هفته 4 بارداری هستم ورزش کنم؟\nورزش به طور کلی در تمام دوران بارداری بی خطر است. اما ، تا زمانی که پزشک بعد از اولین ویزیت قبل از بارداری به شما اجازه ندهد ، شروع به ورزش نکنید. اگر قرار ویزیت قبل از بارداری را برنامه ریزی نکرده اید ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید تا بارداری شما تأیید شود و پزشکتان می تواند در مورد محدودیت های ورزشی شما صحبت کند.\nشما و کودک شما معمولاً می توانید در طول دوران بارداری از فعالیت بدنی بهره مند شوید ، و ورزش می تواند برای چندین علائم نامطلوب بارداری تسکین یابد. بسیاری از خانم ها در سه ماهه اول بارداری به دلیل بالا بودن غلظت پروژسترون احساس خستگی می کنند ، اما احتمالاً احساس خستگی شدید شما برای دو هفته شروع نمی شود. سایر علائم شایع که ممکن است در سه ماهه اول تجربه کنید ، کمردرد ، یبوست ، اضطراب ، نوسانات خلقی و نفخ است. ورزش سرعت حرکت بدن را از طریق روده تسریع می کند و این امر باعث تسکین از یبوست و نفخ می شود. ورزش با آزاد کردن اندورفین ، باعث تقویت روحیه شما می شود ، که باعث تثبیت نوسانات خلقی می شود و اضطراب حاملگی را کاهش می دهد. ورزش همچنین به شما در بهتر خوابیدن کمک می کند. اگر در طول دوران بارداری ورزش کنید ، زایمان آسان تر است زیرا ماهیچه های شما قوی تر است و استقامت شما برای یک جلسه فشار طولانی آماده است.\nاگر قبل از بارداری ورزش کرده اید ، معمولاً می توانید تمرینات خود را با برخی تغییرات ادامه دهید. مفاصل شما در دوران بارداری آرام می شود و بیشتر در معرض آسیب دیدن است. هنوز هم می توانید تمریناتی را انجام دهید که شما به آن نیاز دارید. چهار هفته بعد از بارداری خود را روی پشت خود صاف دراز بکشید ، اما باید این تمرینات را بعد از سه ماهه اول خود قطع کنید. اگر حرکات ورزشی جدید است ، به تدریج شروع کنید. به مدت 10 دقیقه در روز ورزش کنید و در پایان هر هفته 10 دقیقه دیگر اضافه کنید تا به 30 دقیقه ورزش در روز برسید. به طور هفتگی شدت تمرین خود را نیز افزایش دهید. هرگز در هوای گرم در فضای باز ورزش نکنید. گرمای بیش از حد کودک شما را در معرض خطر قرار می دهد. اگر نمی توانید مکالمه را در حالی که ورزش می کنید انجام دهید ، خیلی جدی می کنید.\nزنان باردار باید هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط داشته باشند. پیاده روی ، شنا ، ایروبیک در آب و یوگا تمرینی قابل قبول برای زنان باردار است. زنان باردار اغلب می توانند این تمرینات را از هفته چهارم بارداری تا روز تحویل نوزاد انجام دهند. شنا و ایروبیک آب ورزش مورد علاقه زنان باردار است زیرا باعث می شود بدن شما هنگام ورزش خنک نگه داشته شود ، تورم را کاهش داده و خطر آسیب های مفصل را کاهش می دهد. اگر قبل از بارداری دونده یا دونده بودید ، معمولاً می توانید ادامه دهید اما ابتدا از پزشک خود تأیید کنید. دوچرخه سواری یک تمرین مناسب در چهار هفته از زمان بارداری است .\nبرچسب ها: ورزش ,\tورزش در بارداری ,\tیوگا در بارداری\nلینک کوتاه: https://ninikocholo.com/blog/view/2372\nفواید مصرف چغندر در بارداری\nمصرف فولیک اسید قبل و هنگام بارداری


اين بيماري به محض تشخيص، بايد تحت درمان قرار گيرد. معمولا از يد راديواكتيو، داروهاي ضد تيروئيد و در برخي موارد، روشهاي جراحي براي برداشتن بخشي از غده استفاده ميشود. در هر يك از اين روشهاي درماني، تغيير شيوه زندگي، تغيير و اصلاح رژيم غذايي و تطابق فعاليت ميتوانند نقش بسيار مهمي در جهت بهبودي بيماري داشته باشد.\nرژيم غذايي در پركاري تيروئيد (هيپرتيروئيديسم)\nاز آنجا كه ميزان نياز انرژي در اين شرايط 50-60 درصد و در موارد خفيفتر 10-30 درصد افزايش مي يابد، بيماران بايد از رژيم پر كالري (حدود 40 كيلوكالري به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن) استفاده نمايند. بهتر است بيماران تعداد وعده هاي غذايي را افزايش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده، مقداري كم كنند. دريافت پروتئين نيز بايد بين 75/1-1 گرم به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن افزايش يابد. گنجاندن تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماكيان و تركيب غلات و حبوبات در رژيم غذايي براي تأمين نياز پروتئيني توصيه مي شود.\nدر صورت تخليه ذخاير پروتئيني بدن، استفاده از مكمل هاي پروتئيني به ويژه قبل و بعد از عمل جراحي زير نظر متخصص تغذيه، ميتواند مفيد باشد. با توجه به افزايش نياز ويتامينها، استفاده از مكمل ويتامين C، ويتامين B كمپلكس خصوصا ويتامينهاي B1، B2، B6 و B12 همراه رژيم غذايي بسيار مفيد هستند. به طور كلي استفاده از مولتي ويتامين و مولتي مينرال توصيه مي شود. منابع غذايي عمده ويتامينهاي فوق كه بايد در رژيم غذايي اين بيماران گنجانده شوند عبارتند از: انبه، مركبات، كيوي، شير و فرآورده هاي آن، سبزيجات، جوانه حبوبات و ماهي. به نظر مي آيد مقادير زياد ويتامين A باعث مهار عملكرد غده تيروئيد و بهبود علايم بيماري گريو مي شوند. مكمل ويتامين C نيز براي بهبود علايم و شرايط متابوليكي مفيد است.


نگاهی به نظرسنجی نیوُ درباره مشکلات مالی روزمره افراد\nمطمئناً همه ما با مسائل مالی روزمره خود مشکلاتی داریم. ما در این زمینه یک نظرسنجی انجام دادیم که نتایج جالبی داشت و البته کمی هم ترسناک! این نظرسنجی بین حدودا ۲ هزار نفر برگزار شد و از آن‌ها چند سؤال ساده در مورد مسائل مالی روزمره پرسیده شد. در ادامه سوال‌ها و جواب‌های این نظر سنجی آمده است.\nبا مدیریت مالی آشنایی دارید؟\n۷۰ درصد به این سؤال جواب مثبت دادند.\nبه‌صورت ماهیانه پولی را پس‌انداز می‌کنید؟\nحدود ۳۸ درصد گفتند که اصلاً پس‌انداز نمی‌کنند؛ ۱۹ درصد کمتر از ۱۰ درصد درآمد خود را پس‌انداز می‌کنند؛ ۱۵ درصد بین ۱۰ تا ۲۵ درصد ؛ ۱۲.۵ درصد بین ۲۵ تا ۵۰ درصد و حدود ۱۲ درصد نیز بالای ۵۰ درصد از درآمدهایشان را پس‌انداز می‌کنند.\nاز زندگی مالی یا همان وضعیت مالی خود راضی هستید؟\n۶۵ درصد راضی بودند.\n۵۰ درصد جواب مثبت دادن!\nاین نتایج نشان داد که همه ما مشکلات تقریبا مشابهی داریم؛ اما ما اینجا هستیم تا به شما برای غلبه بر مشکلات مالی کمک کنیم. اما مشکلاتی که همه ما تقریبا با آن روبه‌رو هستیم شامل موارد زیر است:\nبودجه‌بندی نداریم: که در این مورد زیاد صحبت شده است که چطور بودجه‌بندی کنیم، از کجا شروع کنیم، چطور هزینه‌های ثابت و متغیر و حتی مناسبتی رو محاسبه کنیم. حتی یک قدم جلوتر در مورد مسائلی که هر کدام از ما ممکنه در زمان بودجه‌بندی فراموش کنیم هم‌صحبت شده است؛ اما هنوز هم سخت‌ترین و مهم‌ترین قسمت بازی برای ما بودجه‌بندی هست. اول‌ازهمه پیشنهاد می‌کنیم برای همه‌چیز بودجه در نظر بگیرید.\nما قبلاً در مورد قانون ۵۰/۲۰/۳۰ صحبت کرده‌ایم؛ سعی کنید با توجه به درآمد خود، ۵۰ درصد از هزینه‌ها را برای ملزومات (اجاره، خدمات عمومی، حمل‌ونقل روزانه، مواد غذایی)، ۲۰ درصد از هزینه‌ها را برای اولویت‌های مالی خود (صندوق اوراق قرضه، پس‌انداز بازنشستگی، بازپرداخت بدهی) و ۳۰ درصد از هزینه‌ها را برای گزینه‌های سبک زندگی خود (غذا خوردن، خرید، ورزشگاه، مسافرت و غیره) اختصاص دهید.\nفراموش می‌کنیم پس‌انداز کنیم یا نمی‌دانیم چطور باید این کار را انجام دهیم: نزدیک به ۴۰ درصد از افراد هرسال پس‌انداز کمتری نسبت به سال گذشته دارند و تقریباً هیچ پس‌اندازی غیر از حقوق بازنشستگی ندارند. اکثر مردم فکر می‌کنند پس‌اندازی که یک‌بار خرج شده دیگر پر نمی‌شود، اما به این موضوع فکر نمی‌کنند که پول پس‌اندازشان روزی برای خرید خانه، ماشین یا حتی موارد اورژانسی خیلی میتونه به آن‌ها کمک کند.\nپس‌انداز را از همین‌الان شروع کنید که برای این کار می‌توانید از «برنامه حسابداری شخصی نیوُ» استفاده کنید. لطفا تمام پس‌انداز خود را به‌صورت نقد در دسترس نگذارید، می‌توانید در بانک‌ها با سپرده‌های مختلف پس‌انداز کنید یا در کاری که تخصص و اطمینان دارید سرمایه‌گذاری کنید.\nخرج‌های اضافه داریم: و به‌عنوان آخرین مشکل یکسان بین ما باید بگوییم که در نظرسنجی تیم نیوُ حدود ۶۰.۵ درصد از افراد حداقل یک قسط یا بدهی به‌صورت ماهیانه داشتند که این بدان معنا است که بیشتر ما مقداری از درآمد ماهیانه خود را برای قسط‌ها و بدهی‌های سال پیش هزینه می‌کنیم و تورم هرساله هم باعث افزایش هزینه‌های هر سال می‌شود؛اما مهم‌ترین قسمت موضوع اینجاست که این هزینه‌ها قابل‌کنترل هستند زیرا شما هر ماه مقدار مشخصی هزینه‌ی ثابت مثل اجاره، غذا و یا قسط دارید و روی بقیه هزینه‌ها یا همان خرج‌های اضافه می‌توانید کنترل کامل داشته باشید.\nساده‌ترین راه برای کنترل هزینه‌های اضافی پیدا کردن آن‌ها است. برای این‌کار می‌توانید تمام این هزینه‌ها را پیدا کنید، بنویسید و برای آن‌ها بودجه‌بندی کنید. تمام هزینه‌هایی که هر ماه انجام می‌دهید را بنویسید و آخر هر ماه یک نگاهی به آن‌ها بیندازید و برای ماه‌های آینده‌ی، این هزینه‌ها را کمتر کنید.\nمنبع: حسابداری شخصی نیوُ\nاپلیکیشن حسابداری شخصی نیوُمدیریت مالی (Money Management)مدیریت مالی شخصی (PFM)