سوربیتول یک نوع پلی ال است که به عنوان یک عامل شیرین کننده در محصولات غذایی مختلف استفاده می شود، از جمله:\nاین ماده داری 60 درصد شیرینی موجود در سوکروز را، با یک سوم کالری کمتری دارا می باشد و طعم شیرین، سرد و دلپذیری دارد.\nعلاوه بر اینکه حجم و طعم شیرین را ایجاد میکند، نگهدارنده رطوبت و بافت ماده است، باعث پوسیدگی دندان نمی شود و ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. سوربیتول به طور طبیعی در میوه ها و انواع مختلف توت ها وجود دارد. ابتدا در سال 1872 کشف شد، امروزه از طریق هیدروژناسیون گلوکز تولید می شود و در شکل مایع و کریستالی موجود است.\nفواید استفاده از سوربیتول\nسوربیتول در تولید شیرینی ، محصولات قابل پخت و شکلات مفید است و همچنین در محصولاتی که باید از خشک شدن یا سفت شدن آنها جلوگیری کرد کاربرد دارد.\nاین به این دلیل است که بر خلاف سایر پلی ال ها مانند مانیتول، محصولات را در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند. خاصیت تثبیت کننده رطوبت آن، این محصولات را از خشک شدن محافظت می کند و تازگی ابتدایی را در محصولات حفظ می کند. سوربیتول یک ماده بسیار پایدار است این می تواند در دمای بالا مقاومت کند و واکنش شیمیای میلارد انجام ندهد . آن را با دیگر مواد غذایی مانند قندها، عوامل ژله ای، پروتئین ها و چربی های گیاهی کار می کند و ممکن است با سایر شیرین کننده ها هماهنگ باشد. سوربیتول همچنین به طور منظم در فرمولاسیون محصولات مراقبت از دهان مانند خمیر دندان و دهانشویه استفاده می شود.\nدرحفاظت دندان در برابر پوسیدگی مفید است.\nمانند همه ی پلی ال ها، سوربیتول غیر کریوژنی است، به این معنی که از طریق باکتری های دهان مصرف نمیشود، که این باکتری ها قندها و نشاسته ها را تجزیه می کند تا اسیدهای مختلف آزاد کنند که ممکن است منجر به حفره یا پوسیدگی در مینای دندان شوند. این مزایای شکرهای الکلی برای سلامت دندان ها توسط گروه های مختلف بهداشت و درمان در سراسر جهان به رسمیت شناخته شده است.\nسوربیتول به آرامی توسط بدن جذب می شود، به طوری که بخشی از مواد خوراکی را به روده بزرگ می رساند که در آن متابولیسم کالری کمتری تولید می کند. در حالی که ساکارز چهار کالری در هر گرم را مصرف می کند، مقدار کالری مصرفی تنها 2.5 کالری دارد و به طور گسترده ای در فرمولاسیون محصولات کم کالری و نور استفاده می شود.\nسوربیتول ممکن است به عنوان یک جایگزین قند برای افراد دیابتی مفید باشد، چون به طور قابل توجهی افزایش گلوکز خون را کاهش میدهد درحالی که پاسخ انسولین با مصرف گلوکز مرتبط است. همچنین دارای کالری کم کالری حدود 2.54 کیلو کالری / گرم است، که با هدف کنترل کالری و وزن برای بیماران دیابتی سازگار است.


اول ساخت بعد نظارت یا بالعکس؟!\nکد خبر: 937034\nلینک کوتاه: http://www.Javann.ir/003vlS\nدر گفت‌وگوی «جوان» با دو چهره موافق و مخالف لغو مجوز ساخت فیلم مطرح شد\nجمعی از سینماگران در نامه‌ای خطاب به رئیس‌جمهور، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس سازمان سینمایی خواستار لغو «پروانه ساخت» برای تولید آثار سینمایی شدند.\nجمعی از سینماگران در نامه‌ای خطاب به رئیس‌جمهور، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس سازمان سینمایی خواستار لغو «پروانه ساخت» برای تولید آثار سینمایی شدند. این موضوع سال‌هاست همزمان با تغییر مدیران و مسئولان سینمایی وزارت ارشاد دوباره اوج می‌گیرد و مجدداً فراموش می‌شود.\nدر بخشی از متن این نامه که بیش از ۲۰۰ سینماگر آن را امضا کرده‌اند، آمده است: «با توجه به اصل سوم قانون اساسی و... همچنین باور به شأن و منزلت حرفه‌ای و نگاه مسئولانه فیلمسازان، ما امضا کنندگان این نامه خواستار پایان بخشیدن به نگاه خُردپندار و محجورانگارِ حاکمیت به فیلمسازان هستیم، از این رو در پایین‌ترین سطح‌ِ مطالبات، خواهان ثبت آثار سینمایی برای مجوز ساخت، خارج از هرگونه کنترل شکل و محتوا در راستای اختیاری کردن دریافت «پروانه ساخت» فیلم سینمایی هستیم... انتظار داریم نسبت به لغو مصوبه الزام سینماگران به دریافت «پروانه ساخت» برای آثار سینمایی، همت گمارند.» در همین رابطه و برای تبیین هر چه بیشتر زوایای پیدا و پنهان درخواست سینماگران و ضرر و فایده مترتب بر فرض احتمالی قبول یا رد آن با محمدصادق کوشکی، استاد دانشگاه و فعال فرهنگی به عنوان مخالف و همچنین صادق کرمیار به عنوان موافق و یکی از امضاکنندگان نامه مورد اشاره به گفت‌وگو نشستیم.\nهنرمند نیازی به مجوز ندارد\nصادق کرمیار به عنوان یکی از امضاکنندگان این نامه خطاب به دولت، رئیس‌جمهور، وزیر ارشاد و رئیس سازمان سینمایی و به منظور حذف الزام اخذ مجوز ساخت برای تولید فیلم به «جوان» می‌گوید: وقتی هنرمندی می‌خواهد یک اثر هنری تولید کند، نیازی ندارد که از کسی مجوز یا اجازه بگیرد؟! یک هنرمند می‌خواهد یک فیلم بسازد یا یک مجسمه درست کند و در کل می‌خواهد یک اثر هنری خلق کند، اصلاً نیازی به این ندارد که از جایی اجازه بگیرد. اجازه برای زمانی است که قرار باشد دولت یک سرویسی به فردی بدهد یا یک سرمایه و وامی را در اختیارش بگذارد، آنجا حق دارند بگویند که دولت باید برای ساخت و تولید آن مجوز صادر کند. وقتی یک فیلم ساخته شد و قرار بر اکران یا عرضه آن گرفته شد، آن وقت است که باید بررسی کنند که با امنیت ملی و... در تضاد نباشد.\nکرمیار می‌گوید: سال‌هاست ما نگران سوءاستفاده‌ایم و برای اینکه چنین اتفاقی نیفتد می‌گوییم که مجبوریم محدودیت ایجاد بکنیم و هیچ نتیجه‌ای هم از این روند نگرفته‌ایم؟! کسانی که الان در حاشیه قرار گرفته‌اند به واسطه همین مجوز گرفتن‌ها دچار عزلت و گوشه نشینی شده‌اند. با عوض‌شدن دولت‌ها سلایق و جهت‌ها عوض می‌شود و هیچ ارزش و جایگاهی برای هنرمند مبنی بر اینکه هنرمند خودش عقلش می‌رسد و به اندازه کافی دانش دارد، قائل نیستند. دلسوزی هنرمندان اگر بیشتر از اندازه‌ای که مسئولان ارشاد دلشان برای کشور می‌سوزد نباشد، قطعاً کمتر نخواهد بود. مسئولان به خاطر محدود شدن حیطه قدرت‌شان با این درخواست‌ها مخالفت می‌کنند وگرنه این از نظر عقلی درست نیست که یک هنرمند می‌خواهد برود اثری را تولید کند، اما مجوزش را باید از دولت بگیرد.\nکرمیار در پاسخ به این سؤال که آیا با واگذاری مسئولیت صدور مجوز ساخت به جایی مانند خانه سینما موافق هستید؟ اظهار داشت: خیر. اگر قرار باشد صدور این مجوز از ارشاد گرفته شود و به جایی مثل خانه سینما اعطا شود، اصلاً قابل قبول نیست و خود وزارت ارشاد این کار را انجام بدهد، بهتر از این است که کار به جایی مثل خانه سینما واگذار شود. نکته اصلی این است که ما با اصل دادن مجوز مخالفیم، حالا چه از جانب دولت باشد و چه از سوی خانه سینما یا هر جای دیگری! چه اینکه گاهی اوقات خانه سینما حتی از وزارت ارشاد دیکتاتور مآبانه‌تر عمل می‌کند.\nبرای رب گوجه هم مجوز لازم است\nدکتر محمدصادق کوشکی استاد دانشگاه و فعال حوزه فرهنگی در رابطه با الزام رعایت قانون در همه حوزه‌ها به خصوص عرصه تولیدات هنری می‌گوید: اولین وظیفه‌ای که در همه جای دنیا و برای تمامی مکاتب سیاسی و... نسبت به دولت تعریف شده، ایجاد نظم است. ایجاد نظم یعنی تلاش برای استاندارد‌کردن و منظم‌کردن همه عرصه‌های زندگی بشر. در بین همه دولت‌های جهان یا در مورد نظریه سیاسی هیچ نقطه مشترکی نیست مگر اینکه همه آن‌ها به ایجاد استاندارد و نظم از سوی دولت‌ها اعتقاد دارند. دولت‌ها در این رابطه هر چه زمان به جلو می‌رود سختگیری‌های بیشتری را اعمال می‌کنند، مثلاً برای تولید یک ماده غذایی در سطح رب گوجه که با سلامتی جسمی مردم در ارتباط است، باید ده‌ها مجوز مختلف صادر بشود، یعنی این کارخانه مجوز ساختش را باید از وزارت صنایع، مجوز تولید ماده غذایی را از وزارت بهداشت و مجوز استاندارد محصولش را باید از اداره استاندارد بگیرد، یعنی برای تولید و عرضه یک قوطی رب گوجه چندین سازمان و وزارتخانه و... توأمان هم مجوز صادر کرده و هم نظارت داشته‌اند. حالا اگر این پروسه و روند اخذ مجوز‌های قانونی و لازمه صورت نگیرد چه اتفاقی می‌افتد؟ ممکن است سلامت جسمی بخشی از مردم جامعه به خطر بیفتد. به کلام دیگر وظیفه دولت است که مراقب سلامتی جسم مردم جامعه باشد. این فعال فرهنگی در ادامه با طرح این سؤال که آیا کالا‌های فرهنگی شأن و جایگاه‌شان از رب گوجه کمتر است یا بیشتر؟! تأکید می‌کند: مصرف کننده کالا‌های فرهنگی ذهن و روح آدم‌هاست و کالا‌های خوراکی مصرف کننده‌اش معده انسان‌هاست، باید ببینیم آیا ذهن انسان به اندازه معده انسان ارزش و احترام دارد یا خیر؟! حالا فرض کنید عده‌ای بیایند و بگویند که پروسه مجوز گرفتن به نوعی توهین به سلیقه مصرف کننده جامعه است و با این کار جلوی تولید محصولات متنوع برای عرضه و فروش گرفته می‌شود! چرا نمی‌گذارید که ما محصولات متنوع تری را در جامعه به فروش برسانیم؟!\nمردم صاحب عقل هستند، متخصصند، تحصیلکرده‌اند، خودشان می‌توانند کدام رب گوجه یا محصول غذایی سالم است یا نیست! بنابراین کار دولت، وزارت صنایع، وزارت بهداشت و اداره استاندارد دخالت کردن است! گزینشی برخورد کردن است! اگر از کسی خوششان بیاید، مجوز می‌دهند و اگر از کسی بدشان بیاید مجوز نمی‌دهند؟!\nمخالفان نظارت کالای استاندارد نمی‌سازند\nوی در ادامه خاطر نشان می‌کند: طرح اینگونه سؤالات نیازی به جواب عقلایی خاصی ندارد، چه اینکه بچه‌های دبستانی هم می‌دانند که یکی از وظایف دولت نظارت و حفاظت از سلامتی مردم جامعه است و نمی‌شود سلامت جامعه را به افرادی واگذار کند که ممکن است در بین آن‌ها هر جور آدمی وجود داشته باشد. کسانی با مجوز گرفتن مشکل دارند که کالایشان استاندارد نیست. کسانی با نظارت مشکل دارند که محصولاتشان فاسد است. تنها کسانی از نظارت دولت بر تولیدات مثلاً مواد غذایی می‌ترسند که در حال تولید جنس فاسد هستند و سلامتی و بیماری مردم برایشان اهمیتی ندارد.\nکوشکی با تأکید بر اینکه ما معتقدیم ارزش ذهن مردم از معده آن‌ها بسیار بیشتر است، می‌افزاید: اگر قرار باشد که نه استانداردی و نه مجوز و نظارتی وجود داشته باشد، تکلیف ذهن و روح جامعه در برابر آثار چنین افرادی چیست؟ آیا هنر اینقدر فاخر و ارزشمند نیست که ما استاندارد‌هایی را که برای مواد غذایی داریم به صورت قوی‌تر و محکم‌تر داشته باشیم و حتی برای محافظت و حراست از هنر آن‌ها را چندین برابر کنیم؟!\nاین استاد دانشگاه اظهار می‌دارد: دولت از افرادی که ادعا می‌کنند دارای یک سطحی از توانایی در یک حوزه‌ای هستند، آزمون می‌گیرد و در صورت صحت مدعا به آن‌ها مدرک رسمی و مورد تأیید خودش را می‌دهد تا سطح واقعی و توانایی آن‌ها برای همگان معلوم شود! حالا بر یک سینماگر دولت نباید نظارت داشته باشد؟ یعنی ارزش هنر از پایش و تأیید صحت یک مدعا کمتر است؟\nبرچسب ها: سینما ، نظارت ، ساخت ، فرهنگ و ارشاد اسلامی ، ریاست جمهوری\n۰۱:۴۲ - ۱۳۹۷/۰۹/۱۵\nتازه پروانه ساخت میگیرن اینه اوضاع فیلماشون حالا اگه نگیرن چی میشه خیلی از این فیلمارو آدم با خانوادش نمیتونه ببینه هیچ تعهدی به مخاطب ندارند فقط جیب مردم رو خالی میکنند


اگر می خواهید خلاق باشید، پیاده روی کنید - ورزش - زندگی سالم - سلامت نیوز\nاگر می خواهید خلاق باشید، پیاده روی کنید\n۱۳۹۳/۰۲/۱۳ - ۱۴:۲۸ - کد خبر: 111008\nسلامت نیوز: تحقیقاتی بسیاری نشان داده اند که پیاده روی در انسان و حیوان قدرت حافظه را بهبود می بخشد و باعث افزایش قدرت تصمیم گیری و سازمان دهی افکار می شود؛ علاوه بر این موارد اخیراً ثابت شده است که پیاده روی به شکوفایی خلایقت انسان کمک می کند.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، آیا در به یاد آوردن کارهای روزانه خود دچار مشکل هستید؟ آیا برای یافتن راهی جدید برای فروش محصولات خود یا نوشتن یک مقاله در روزنامه ای زمان بسیاری سپری می کنید و نتیجه ای نمی گیرید؟ دانشمندان یک راه ساده و کم خرج برای حل این مسائل یافته اند، پاسخ آنها به تمامی این سؤالات انجام پیاده روی روزانه است. تأثیر این ورزش ساده به حدی است که شما می توانید روزانه هشت دقیقه در منزل یا حتی محل کار خود آن را انجام دهید و از نتایج مثبت آن شگفت زده شوید.\nتحقیقاتی بسیاری نشان داده اند که پیاده روی در انسان و حیوان قدرت حافظه را بهبود می بخشد و باعث افزایش قدرت تصمیم گیری و سازمان دهی افکار می شود؛ علاوه بر این موارد اخیراً ثابت شده است که پیاده روی به شکوفایی خلایقت انسان کمک می کند. سالهای متمادی نویسندگان و هنرمندان از این سخن گفته اند که بهترین ایده های آنها در دز زمان پیاده روی شکل و پرورش یافته است، با این حال بسیاری از ما انجام این امر حیاتی را پشت گوش می اندازیم.\nدر همین راستا محققان دانشگاه استنفورد اثبات کرده اند که خلاقیت و قدرت تفکر انسان نه تنها در زمان پیاده روی افزایش می یابد بلکه تأثیرات آن حتی پس از پایان پیاده روی هم چنان باقی است، به عبارت دیگر عملکرد مغزی افرادی که روزانه دقایقی را به پیاده روی اختصاص می دهند بهتر از دیگران است. هم چنین خلاف تصور عموم مردم که فکر می کنند پیاده روی تنها در محیط های باز مثل پارک ها اثر بخش است، نتایج این پژوهش نشان داد: قدم زدن حتی در محیطی کوچک مانند دفتر کار نه تنها تفاوتی با محیط های خارجی ندارد بلکه حتی تأثیر بیشتری هم بر تمرکز فکر انسان دارد.\nبه صورت کلی ممکن است این گونه به نظر برسد که بهتر شدن خُلق و خوی انسان اولین اثر پیاده روی باشد، اما تقویت قوه خلاقیت و تفکر مطمئنناً از نتایج و فواید بعدی آن خواهد بود. در واقع راه رفتن باعث می شود انرژی که ممکن است صرف خشونت، پرخاشگری یا هر چیز دیگری بشود به تفکر و خلاقیت تبدیل شود، به عبارت دیگر پیاده روی های روزانه با شکسته شدن برخی فیلترهای ذهنی که مانع لز بروز خلاقیت انسان می شوند همراه است.\n2014-05-03 14:28 سلامت نیوز\nاگر می خواهید خلاق باشید، پیاده روی کنید ورزش


مجموعه مورتال کمبت: شخصیت‌هایی که کم‌تر دیده شده‌اند - فروشگاه سرگرمی تیلنو\nخانه | یادداشت | مجموعه مورتال کمبت: شخصیت‌هایی که کم‌تر دیده شده‌اند\nبا این که تمرکز مجموعه مورتال کمبت (Mortal Kombat) بیشتر روی شخصیت‌هایی مانند شائو کان (Shao Kahn)، اسکورپیون (Scorpion) و ساب زیر (Sub Zero) قرار دارد، شخصیت‌های جذاب دیگری هم هستند که هیچ وقت به اندازه لیاقت خود دیده نشدند.\nسری مورتال کمبت به عنوان یکی از قدیمی‌ترین و معروف‌ترین مجموعه‌های دنیای بازی‌های ویدیویی، شخصیت‌های مثبت و منفی جذابی را به بازیکنان معرفی کرده است؛ از کسانی مانند لیو کانگ (Kiu Kang) گرفته تا افراد معروف‌تری مانند شائو کان و اسکورپیون. اما با این حال برخی از کاراکترها به خاطر قرار گرفتن در لایه‌های فرعی داستان هیچ موقع نتوانستند آن طور که باید بدرخشند و معروف شوند. به همین بهانه، بیایید به مرور چند تا از دست کم گرفته شده‌ترین شخصیت‌های مجموعه بازی Mortal Kombat بپردازیم.\nشخصیت‌های مجموعه بازی Mortal Kombat که نباید نادیده بگیرید\nفرا (Ferra) و تور (Torr)\nفرا و تور که دو تا از عجیب‌ترین مبارزان مجموعه مورتال کمبت به شمار می‌روند، در بازی Mortal Kombat X حکم محافظان شخصیت کوتال کان (Kotal Kahn) را بر عهده داشتند. البته فرا و تور دو مبارز جدا نیستند و همیشه به همراه یکدیگر در میدان نبرد حاضر می‌شوند؛ به گونه‌ای که فرا روی کول تور سوار شده و به هوش مرکزی تبدیل می‌شود. تور هم حکم اسلحه را در این میان دارد و با این که زیاد سریع نیست، به شدت قدرتمند است که این موضوع را می‌توان از هیکل او متوجه شد. این دو زوج به شدت خطرناکی را تشکیل می‌دهند و گزینه‌های مبارزه‌ای جالبی را در اختیار بازیکنان قرار می‌دهند. اما جالب است بدانید پس از این که ساب زیر این دو را شکست داد، از داستان کنار گذاشته شدند. این در حالی بود که پتانسیل حضور بیشتر در وقایع داستان در آن‌ها دیده می‌شد.\nبا این که حضور شخصیت شیوا (Sheeva) در بازی Mortal Kombat 11 تنها به داستان محدود می‌شد، پس از عرضه بسته الحاقی Aftermath باز هم به عنوان یک شخصیت قابل بازی در دسترس قرار گرفت. اما با این حال، او همیشه در لایه‌های فرعی داستان مورتال کمبت حضور داشته و هیچ موقع به یکی از شخصیت‌های اصلی داستان تبدیل نشده است. شیوا با خیانت کردن در بازی Mortal Kombat 3 کشته شد و تا زمان حضور مجدد در بازی Mortal Kombat 9، توسط سازندگان فراموش شده بود. تازه این پایان بدشانسی‌های شیوا نیست و تقریبا هر دفعه که داستان وارد مبارزه با یک شخصیت دیگر شد، سرنوشتی جز شکست خوردن نداشت. او حتی با این که در بسته الحاقی Aftermath فضای خودنمایی بیشتری داشت، باز هم شکست می‌خورد.\nبا این که شخصیت رین (Rain) در نسخه‌های مختلف مجموعه مورتال کمبت حضور داشته است، تازه در بازی Mortal Kombat 3 به یک کاراکتر قابل کنترل تبدیل شد. او در حضورهای اولیه خود به هیچ وجه محبوب نبود و بیشتر به عنوان فردی نه چندان دوست داشتنی شناخته می‌شد. اما با این حال، Rain در بازی Mortal Kombat Armageddon با شخصیت و رفتاری متفاوت و جذاب بازگشت و این دفعه بیشتر مورد قبول طرفداران قرار گرفت. در ادامه، پیش زمینه داستانی این شخصیت در بازی Mortal Kombat 9 تغییر کرد و در بازی Mortal Kombat X هم به طور کامل غایب بود. البته غیبت رین این دفعه زیاد طولانی نشد و سازندگان در بازی Mortal Kombat 11 او را به عنوان یکی از این شخصیت‌های Kombat Pack 2، به جمع مبارزان اضافه کردند. البته تازه‌ترین حضور او در نسخه یازدهم مورتال کمبت از همیشه موفق‌تر بود و توانست با ظاهر و حرکات جدید خود، حسابی بازیکنان را تحت تاثیر قرار دهد. با این که Rain به عنوان معروف‌ترین نینجای مجموعه مورتال کمبت شناخته نمی‌شود، اما با این حال شهرت و محبوبیت خوبی را برای خود دست و پا کرده است. در صورت ساخت نسخه‌های جدید، به احتمال زیاد شاهد حضور مجدد این شخصیت خواهیم بود.\nاگر فکر می‌کنید پیش زمینه داستانی Rain غمگین‌تر از سایرین است، بهتر است نظر خود را به خاطر شخصیت ترمور (Tremor) تغییر دهید. ترمور که یکی از اعضای گروه مرموز Black Dragon Clan به شما می‌رود، ابتدا قرار بود در سه‌گانه اول مورتال کمبت حضور داشته باشد اما بعدها جای خود را به Rain داد. در ادامه، او در بازی نه چندان باکیفیت Mortal Kombat: Special Forces به عنوان یک باس فایت حاضر شد و از شانس بد، خیلی سریع جان خود را از دست داد. ترمور در نهایت در بازی Mortal Kombat X به عنوان یک شخصیت قابل کنترل که ظاهر خیلی جذابی هم داشت، به مجموعه اضافه شد. البته او در بازی اصلی حضور نداشت و بعدها به عنوان یکی از کاراکترهای بسته الحاقی در دسترس قرار گرفت. با وجود همه‌ی این موارد، او هیچگاه نقش مهمی در خط اصلی داستانی مورتال کمبت ایفا نکرد و همواره در خفا باقی ماند.\nدر این میان باید اشاره کنیم که اگر قصد دارید به تجربه جدیدترین نسخه مورتال کومبت بپردازید، می‌توانید به صفحه خرید بازی Mortal Kombat 11: Ultimate Edition برای PS5، بازی Mortal Kombat 11: Ultimate Edition برای Xbox و بازی Mortal KOMBAT 11: Aftermath Kollection برای نینتندو سوییچ مراجعه کنید.\nاز لحاظ طراحی و شخصیت پردازی، ترایبورگ (Triborg) به شدت جذاب به نظر می‌رسد. او نه تنها از شخصیت و افکار شخصیت‌هایی مثل Sub-Zero، Cyrax، Smoke و Sektor برخوردار است، بلکه می‌تواند در مبارزات از قدرت افراد مذکور هم استفاده کند. جالب است بدانید که زره زیبا این شخصیت تنها نقطه قوت او نیست و نینجاهای زیادی تا به حال در ذهن او زندگی کرده‌اند؛ اما با این حال شخصیت او هیچ وقت به چیزی بیشتر از یک قاتل بی‌رحم تبدیل نشده است. آخرین حضور ترایبورگ مربوط به بسته الحاقی بازی Mortal Kombat X می‌شود.\nتیون (Taven) که در حالت Konquest Mode بازی Mortal Kombat Armageddon به عنوان شخصیت اصلی حساب می‌شد، آنقدرها هم مورد کم لطفی قرار نگرفته است. همچنین از آنجایی که او فرزند دو شخصیت آرگوس (Argus) و دلیا (Delia) است، قدرت بسیار بالایی دارد. او نه تنها از قدرت آتش بهره می‌برد، بلکه می‌تواند زمان و فضا را هم کنترل کند. پس از شکست Blaze (تهدیدی که شائو کان و چندین شخصیت منفی دیگر با هم آن را شکست دادند) در بازی Mortal Kombat 9، دیگر نشانه‌ای از تیون مشاهده نکرده‌ایم. آن طور که از شرایط مشخص است، ایده بازگشت این شخصیت اصلا به واقعیت نزدیک نبوده و احتمال حضور مجدد او در مورتال کمبت زیاد نیست.\nشخصیت فراست (Frost) که اولین بار در بازی Mortal Kombat: Deadly Alliance معرفی شد، توسط ساب زیرو آموزش دیده و می‌توانست به یک همکار خوب برای او تبدیل شود. اما چرا می‌گوییم می‌توانست؟ چون که فراست تنها به خاطر حماقتی که از خود نشان داد، یخ زد. البته جالب است بدانید که او بعدها و در بازی Mortal Kombat: Armageddon از زندان یخی خود آزاد شد؛ اما پس از بیرون آمدن توسط تیون شکست داده شد. این پایان کار فراست نبود و او در نسخه یازدهم مورتال کمبت با یک ظاهر جدید سایبورگ مانند بازگشت و بدون مشکل خاصی چندین نفر را شکست داد. با وجود این که Frost از قدرت و جذابیت بالایی برخوردار است، اما هیچگاه نتوانست آن طور که باید در داستان جدی گرفته شود.\nD’Vorah جزو معدود شخصیت‌هایی است که در بازی Mortal Kombat X معرفی شد و توانست به بازی Mortal Kombat 11 هم راه پیدا کند. حرکات و Fatalityهای دی وورا به شدت خشن هستند و همین ویژگی‌ها او را به کاراکتر جالب و محبوبی تبدیل می‌کند. همچنین جالب است بدانید که او شخصیت‌های قدرتمندی مانند اسکورپیون (Scorpion) و باراکا (Baraka) را شکست داده و از این منظر عملکرد درخشانی دارد. اما متاسفانه D’Vorah درست پیش از نقطه پایانی داستانی نسخه یازدهم ناپدید شد.\nاگر بخواهیم در مورد شخصیت‌های عجیب صحبت کنیم، باید هاویک (Havik) را در رتبه‌های بالا قرار دهیم. هاویک که برای اولین بار در بازی Mortal Kombat Deception معرفی شد، یک مبارز از دنیای Chaosrealm به شمار می‌رود. همان طور که از دنیای مادری او مشخص است، هاویک هدفی به جز درست کردن آشوب و هرج و مرج ندارد؛ اما با این حال به خاطر مبارزه با امثال اوناگا (Onaga) سابقه خوبی هم دارد. شخصیت مذکور که سبک مبارزه عجیبی هم دارد، قادر به استفاده از جادو و کنترل کردن سایر افراد است. پس از بازگشت در بازی Mortal Kombat: Armageddon، هاویک در نسخه‌های مختلف نقشی به غیر از یک کامئو نه چندان مهم ایفا نکرد. اما با وجود این موضوع، او پس از وقایع بسته الحاقی Aftermath نسخه یازدهم مجموعه مورتال کمبت، هنوز زنده است.\nامپراطور پیشین Outworld، پادشاه اژدها و باس فایت اصلی بازی Mortal Kombat Deception، یکی از جذاب‌ترین کاراکترهایی بوده که تا به حال در مجموعه مورتال کامبت معرفی شده است. اوناگا (Onaga) که می‌توانید او را با بال‌های بزرگش شناسایی کنید، موفق شد به طور همزمان Quan Chai، Shang Tsung و Raiden را شکست دهد و از همین داستان می‌توانیم متوجه قدرت ماورایی او شویم. او علاوه بر این که نسبت به جادو مصون است، می‌تواند مردگان را به کنترل خود درآورد و از آن‌ها استفاده کند. اما برخلاف همه این قدرت‌ها، او در Armageddon و برای این که بتواند Blaze را شکست دهد، مجبور شد با شائو کان یار شود. متاسفانه اوناگا پس از نسخه نهم و با شروع شدن خط زمانی جدید به دست فراموشی سپرده شده است.\nنظر شما در مورد شخصیت‌های مورتال کمبت که دست کم گرفته شده‌اند چیست؟ کدام یک از کاراکترهای مذکور را بیشتر دوست دارید؟ نظرات خود را با تیم تیلنو در میان بگذارید.\nجدیدتر بازی Guardians Of The Galaxy: کارهایی که پس از پایان می‌توانید انجام دهید\nقدیمی تر معرفی متخصص‌ها در بازی Battlefield 2042


آن «انقلاب» و این «بازسازی انقلابی» پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی\nآن «انقلاب» و این «بازسازی انقلابی»\nبه گزارش اداره روابط عمومی و اطلاع رسانی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی، به مناسبت چهل‌وسومین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، مهدی جمشیدی، عضو هیأت علمی گروه فرهنگ‌پژوهی پژوهشکده فرهنگ و مطالعات اجتماعی پژوهشگاه در یادداشت اختصاصی که در اختیار «فکرت، رسانه اندیشه و آگاهی» قرار داده شده، به بررسی انقلاب اسلامی در ایران، مردمی بودن آن، بازسازی انقلابی و راهکارهای اصلاح اشکالات انقلاب اسلامی پرداخته است.\n انقلاب ایران، برآمده از «خواستِ مردم» بود\nدر انقلاب ایران، هیچ عاملی جز خواست و طلب خود «مردم»، تعیین‌کنندۀ نهایی نبود و هیچ تحمیل و اجباری در میان نبود. این انقلاب، از متن «جامعه» جوشید و اندک‌اندک، فراگیر و غالب گردید و به یک «عزمِ اجتماعی» تبدیل گردید. مردم می‌دانستند که «چه می‌خواهند» و «چه نمی‌خواهند» و این خواسته‌ها، «ریشه‌دار» و «دیرینه» بودند. یک «آگاهی انقلابی» و «معرفت قیام‌طلبانه» در جان و دل مردم، خانه کرده بود که جز با تحقّق انقلاب، آرام نمی‌گرفت. این انقلاب، بیش از هر انقلاب دیگری در جهان معاصر، «خودانگیخته» و «مردمی» بود و مردم در آن، برجسته و نمایان بودند. «ارجاع‌دادن به توطئۀ این و آن» و «تردید کردن در برخاستن انقلاب از عمق جامعه» و یا «انکار اصالت شعارها و خواسته‌ها»، جملگی خطا هستند و از ندیدنِ «عینیّت‌های تاریخی» و «واقعیّت‌های آفتاب‌گونه» برمی‌خیزند. تاریخ به تنگ آمده بود و می‌خواست نفس، تازه کند و از «حصار تجدّد»، بیرون بزند و در «آسمان معنا و معنویّت»، به پرواز درآید. این تعلّق ایمانی و تعهّد باطنی، «هراس» را از ضمیر مردم ربوده بود و جان‌ها را در امتداد یک «غایت قدسی»، متّحد کرده است:\n(مثنوی معنوی، دفتر اوّل، بیت ۲۵).\n «امام خمینی»، صورتِ عینیِ ارادۀ مردم بود\nاگر در هرچه بتوان شک کرد و تردید روا داشت، در این‌که امام خمینی به طور «طبیعی» از متن ارادۀ مردم برخاست و بی‌آن‌که دست طرّاح و هدایت‌کننده‌ای در میان باشد، بر مسند «رهبری انقلاب» تکیه زد و به «تمامیّت انقلاب» تبدیل شد نمی‌توان کمترین شکی نمود. مردم در راستای یک طلب قدسی، گرد هم آمده بودند و آن خواست، یک «نمای بیرونی» و «منطق مجسّم» داشت که شخص امام خمینی بود. مردم در کام وجود ملکوتیِ او فرورفته بودند و آنها در او خلاصه شده بودند.\nجانِ گرگان و سگان، هر یک جداست\nمتّحد، جانهای شیرانِ خداست\n(مثنوی معنوی، دفتر چهارم، بیت ۴۱۴).\nهیچ‌کس «در کنار» و «در عرض» ایشان قرار نداشت و حتّی ادّعای این‌چنینی نیز نداشت. مردم چنان شیدا و شیفتۀ او شده بودند که افق تاریخیِ خویش را در وجود او، یافته بودند و می‌خواستند او بر این تاریخ جدید، نور بتاباند و جلوه‌گری کند. پس باید هر تفسیر و برداشتی از انقلاب را که با «نقطۀ مرکزی» و «شخصیّت غایی»، ناسازگاری دارد به حاشیه راند و نفی کرد.\n انقلاب به «آرمان‌ها»یش خیانت نکرده است\nصدالبتّه که «انقلاب‌کردن»، بسیار دشوار و دیریاب است و هر جامعه‌ای در توان و بضاعت خویش نمی‌بیند که بتواند گام در مسیر انقلاب‌گری بنهد و انقلاب بیافریند. انقلاب، زیروروکردن جامعه و درهم‌ریختن ساختارهای آن برای بنانهادن ساختارهای تازه و متفاوت است و ازاین‌جهت، یک «طلب بزرگ» است که هر جامعه‌ای را یارای برآوردن و تحقّق آن نیست. بااین‌حال، «تداوم انقلاب» از «ایجاد انقلاب»، بسی دشوارتر است و چه‌بسا انقلابی که با هزار زحمت و مشقّت به دست آمده است، از دست برود و «انقلاب» به «ضدّانقلاب» تبدیل شود و آفتابِ عهد انقلابی، غروب کند؛ چنان‌که این وضع، سرنوشت انقلاب‌های بسیاری بوده است. انقلاب ایران از این آفت همه‌گیر و مردافکن، در امان مانده و خویشتنِ خویش را نباخته است:\nعهد تو چون کوه، ثابت برقرار\nعهد ما کاه و به هر بادی زبون\nعهد تو کوه و ز صد کُه هم فزون\n(مثنوی معنوی، دفتر دوّم، بیت‌های ۲۴۹۵-۲۴۹۶).\nآری، تلاطم‌ها و نوسان‌ها در میان بوده‌اند و کسانی به چهرۀ انقلاب، زخم کشیدند و به هویّت آن، دست تعدّی دراز کردند، امّا انقلاب از «ارزش‌های نخستین» تهی نشد و به «راه اوّلیه»اش ادامه داد. امروز نیز اگرچه دستخوش «چالش‌ها» و «تنگناها»یی هستیم، امّا هیچ‌یک به معنی «استحاله‌شدن انقلاب» نیستند و انقلاب، همچنان در مسیر و مدار راستین خویش، روان و در حرکت است. این‌که ارزش‌های اصیلِ انقلابی از سوی برخی از نیروهای سیاسی، انکار و نفی می‌شوند، دلالت بر عبور از عهد و عصر انقلابی ندارد؛ چراکه این کج‌روی‌ها و کج‌فهمی‌ها، نه «ارزش» و «امر مطلوب» انگاشته می‌شوند و نه به «جریان غالب» و «روند مسلّط» تبدیل شده‌اند. باید «حرکت عمومی» و «برآیند کلّی» را در نظر گرفت و بر اساس آن قضاوت کرد.\n حساب «دولت‌ها» از حساب «انقلاب» جداست\nدر فهمِ سیاسیِ مردم، میان «اصل انقلاب و آرمان‌های آن» از یک سو، و «عملکرد و سیاست‌های کارگزاران»، تفاوت و تمایز وجود دارد و این‌گونه نیست که هر دو، یکسان شمرده شوند. مردم بر این باور هستند که انحراف برخی از کارگزاران، برخاسته از «خطّ انقلاب» نیست، بلکه متضاد با آن است. ازاین‌رو، مردم با «ارجاع به خود انقلاب» و معیارها و آرمان‌های آن، کارنامه‌ها و سیاست‌ها را نقد می‌کنند و زبان به اعتراض می‌گشایند. این به آن معنی است که ارزش‌های انقلابی همچنان در ذهن مردم، «حجّیّت» و «اعتبار» دارند و جامعه هنوز هم در حال‌وهوای انقلابی به سر می‌برد و دلبسته به غایات آن است. آری، «رفتارهای ناصواب» و «سیاست‌های ناروا»ی برخی از حاکمان در دهه‌های گذشته، به اعتماد سیاسی و امید اجتماعی لطمه زده است، امّا موجب گذار مردم از «تعلّق به انقلاب» نشده است و چنین نیست که مردم در طلب «هویّت سیاسیِ دیگر»ی باشند. هیچ «دیگری»ای در ذهن مردم حضور و حیات ندارد و همۀ انتقادها و اعتراض‌ها، «درون‌ساختاری» و «در بستر عهد انقلابی» هستند:\nشاد از وی شو، مَشو از غیر وی\nاو بهارست و دگرها، ماه دی\n(مثنوی معنوی، دفتر سوّم، بیت ۵۰۷).\n «متهمانِ گذشته»، به کرسی قضاوت نشسته‌اند\nامروز کسانی‌که باید شرمنده و سرافکنده باشند و از هراس مؤاخذه و محکمه، خاموش بنشینند و زبان در کام فرو ببرند، «طلبکارانه» موضع‌گیری می‌کنند و با «فرافکنی»، اصالت‌های انقلابی را بر جایگاه متهم می‌نشانند. گویا باید هر از چندی، به گذشته بازگشت و کارنامۀ سیاه‌شان را بازخوانی کرد و تلخی‌ها را در یادها زنده کرد: در چهارچوب «اقتصاد شرطی‌شده» حرکت کردند؛ «معیشتِ معطّل» را رقم زدند؛ «نسخۀ التماس» پیچیدند؛ نان را از بیگانه «گدایی» کردند؛ «مرحم زهرآلود» بر زخم مردم نهادند؛ از «میدان» گریختند و به «مذاکره» دل بستند؛ «نشانی غلط»، پیش روی مردم گذاشتند و «راه» را از «بیراهه» بازنشناختند؛ و… . اینان چوب «اعتماد نابجا»ی خود را خوردند و به مَثَل اعلای «وادادگی» و «تحقیرشدگی» و «ندانم‌کاری» تبدیل شدند. مدّعی بودند که زبان دنیا را می‌فهمند و می‌توانند با دیپلماسی، اقتصاد را علاج کنند، امّا بر دردها افزودند و آوار مصیبت بر سفرۀ مردم فروریختند. جامعه، زخم‌خوردۀ تیغِ «بی‌تدبیری» این رسوایانِ زبان‌دراز و طلبکار است.\n «روایت» بر «واقعیّت» غلبه یافته است\nرسانه‌های نوپدید، آنچنان سیطره و سلطه یافته‌اند که «روایت» را بر «واقعیّت» حاکم کرده‌اند. ما در «محاصرۀ تصویرهای برساخته» هستیم و این تصویرپردازی‌ها، «ذهن» و «درک» ما را مسخّر خویش کرده‌اند. به‌این‌ترتیب، معرفت ما به «معرفت درجۀ دوّم» تبدیل شده است:\nذوق آزادی، ندیده جان او\nهست صندوق صور، میدان او\nدایماً محبوس، عقلش در صور\nمنفذش نه از قفس سوی علا\nدر قفس‌ها می‌رود از جا‌به‌جا\n(مثنوی معنوی، دفتر ششم، بیت‌های ۴۵۱۰-۴۵۱۲).\n«پشیمان‌ها» و «از راه بازگشته‌ها»، از ضعف‌ها و نقص‌ها سخن می‌گویند، امّا اوّلاً «مبالغه» و «بزرگ‌نمایی» می‌کنند و آنچنان را آنچنان‌تر جلوه می‌دهند؛ ثانیاً «نظر برآیندی و مجموعی» ندارند و قوّت‌ها و کمال‌ها را نمی‌بینند یا بیان نمی‌کنند؛ ثالثاً تعلیل‌شان در زمینۀ دشواری‌ها و تنگناها، خطاست و «اشتباه‌های نیروهای سیاسی» را به پای «انقلاب» و «ارزش‌های انقلابی» می‌نویسند. آن‌قدر «تکرار» می‌کنند تا باطل‌شان در ذهن‌ها، تثبیت و جاگیر شوند و مخاطب به خود، اجازۀ چون‌وچراکردن و تردید ندهد، درحالی‌که اساس سخن‌شان، مغالطه و خطاست. می‌دانند که باید از «استدلال» بگریزند و «سازوکارهای روان‌شناختی» را حاکم گردانند تا مخاطب، مرعوب شود. در پی «تصویرسازیِ مخدوش» و «تحلیل‌پردازی وارونه» هستند و می‌خواهند از این طریق، هم جای «ارزش» را با «ضدّارزش» تغییر بدهد، و هم جای «قهرمان» را با «خائن».\n مخالفان غیرانقلابی، «صدای بلند» دارند، نه «وسعت اجتماعی»\nدر امتداد بند پیشین باید افزود که هر انقلابی، «معارض» و «مخالف» و «بی‌طرف» نیز دارد و این‌گونه نیست که همۀ مردم، یکپارچه و یکسان، موافق آن باشند. وجود چنین حالتی، «طبیعی» است. امر اجتماعی، مطلق نیست و همواره باید دربارۀ آن، بر اساس «وضع اکثری» و «موقعیّت غالب» سخن گفت؛ یعنی همین که واقعیّت اجتماعی در جهتی به حرکت افتد و با هویّتی متناسب با آن شکل‌بندی شود کافی است برای این‌که دربارۀ آن «حکم واحد» داد. دربارۀ انقلاب اسلامی نیز همین حکم رواست. انقلاب ایران حتّی در مرحلۀ پدید آمدن نیز مطلق نبود و در آن جریان‌های سیاسی و فکریِ مختلف و متضادی شرکت داشتند و نقش‌آفرین بودند، امّا مسأله این است که به‌جز «جریان اسلامی»، هیچ‌یک از این جریان‌های نخبگانی نتوانستند «بسیج اجتماعی» به وجود بیاورند و «مردم» را با خود همسو گردانند. ازاین‌رو، رهبری این انقلاب نیز به کسی تعلّق گرفت که سرآمد جریان اسلامی بود. ازاین‌رو، این انقلاب، «انقلاب اسلامی» نام گرفت و نظام سیاسیِ برآمده از آن نیز، ماهیّت اسلامی یافت. در مرحلۀ پس از وقوع انقلاب نیز، همواره جریان‌های سیاسی و فکریِ متنوّعی حضور داشته و مدّعی بوده و حتّی گاه، از بدنۀ اجتماعیِ اقلّی و محدود نیز برخوردار بوده‌اند، امّا با این حال، نتوانسته‌اند به «جریان مسلّط و عمده» تبدیل بشوند. امروز همین جریان‌ها و جریان‌های دیگری که در طول دهه‌های گذشته تاکنون دچار ریزش شده‌اند و همچنین بدنۀ اجتماعیِ آنها، در برابر انقلاب ایستاده‌اند و فریاد اعتراض برمی‌آورند. پس اتّفاق تازه‌ای رخ نداده و انقلاب از درون، تهی و بی‌هوادار نشده است، بلکه صداهای مخالفی که همیشه شنیده می‌شد، اکنون نیز شنیده می‌شوند. تفاوت مهمّ امروز با گذشته در این است که این صداهای ناهمسو و ضدّساختار، از قابلیّت «طنین‌اندازی بیشتر» برخوردار شده‌اند و می‌توانند با «روایت‌پردازی»، خود را نمایندۀ «تمامیّت جامعه» معرفی کنند. کسانی که فریب «روایت‌سازی‌های دروغین» را می‌خورند و آنها را مطابق «واقعیّت اجتماعی» می‌انگارند آشفته و پریشان می‌شوند و تصوّر می‌کنند که «جامعه» از انقلاب عبور کرده و آن «اقلیّت» به «اکثریّت» تبدیل شده است، درحالی‌که در «واقعیّت»، تغییری ایجاد نشده و تنها بر حجم «تظاهر رسانه‌ای» و «نمود روایی»، افزوده شده است.\n نظریۀ نظامِ انقلابی بر «جوششِ نقادانه» دلالت دارد\nازآنجاکه انقلاب، واقعیّتی «نقطه‌ای» و «لحظه‌ای» نیست، بلکه «امتداد تاریخی» و «حیات تجدیدشونده» دارد و نظام برخاسته از آن، فلسفه‌ای جز بسترسازی و زمینه‌آفرینی برای تحقّق آرمان‌های آن را ندارد، همچنان باید انقلابی بود و روش و منش انقلابی را تداوم بخشید. پس در مرحلۀ نظام‌سازی، «جوشش» و «خروش» و «انقلابی‌گری» و «مطالبه‌گری»، به «سکوت» و «انفعال» و «توجیه» و «محافظه‌کاری» تبدیل نمی‌شود. ازاین‌رو، می‌توان در هر لحظه از تاریخ انقلابی، نظام و ساختارهای آن را با محک انقلاب سنجید و هر جا ناهمگونی و تعارضی را مشاهده کرد، برآشفت و نقد کرد. اگر «برآمدن نظام» به معنی «فروافتادن انقلاب» باشد، «ثبات محافظه‌کارانه» و «یکنواختی مرداب‌وار»، از راه می‌رسد و «نقادی صریح» و «شدن تکاملی»، جرم انگاشته می‌شود، امّا در چهارچوب نظریۀ «نظام انقلابی»، نه‌فقط می‌توان بلکه باید آرمان‌های انقلابی را در صحنه و فعّال نگاه داشت و مجال نداد که این ارزش‌ها، به فراموشی سپرده شوند و رنگ ببازند. محافظه‌کاری، قتلگاه انقلاب است و انقلابی، همواره پرچم‌دار دغدغه‌مندی، نقادی و مطالبه‌گری است و تحوّل و صیرورت را می‌طلبد.\n جامعه در انتظار تحقّقِ «بازسازیِ انقلابی» است\nپاسخ به نارضایتی‌های اجتماعی، «بازسازیِ انقلابی» است. حاکمیّت و جامعه، گرفتار برخی «بیماری‌های مزمن» هستند و با سازوکارهای جاری و اداری، نمی‌توان چنین گره‌هایی را گشود، بلکه باید در پی «تحوّل اساسی» بود و اهتمام خاص به خرج داد. بیماری‌های مزمن، امتداد یافته‌اند و ساختارهای رسمی از عهدۀ علاج قطعی و نهایی آنها برنیامده‌اند. از این جهت است که این بیماری‌ها، مزمن خوانده می‌شوند. آری، بن‌بست و انسداد در میان نیست، امّا باید در روش‌های گذشته، «بازاندیشی» کرد و «طرحی نو» درافکند، نه این‌که همچنان همان روندها را ادامه داد و نسخه‌های اقلّی و ناچیز پیچید. ازاین‌رو، تعبیر «درشت» و «غلیظِ» بازسازی انقلابی به کار برده شده است که بر «تجدیدنظر» و «ایجاد نقطۀ عطف»، دلالت دارد. مردم نیز در انتظار این «تغییر محسوس و جهش‌وار» هستند. مردم از وضع معیشتی خویش، ناراضی هستند و معتقدند که این وضع، حاصل بی‌کفایتی‌ها و ناکارآمدی‌های پاره‌ای از کارگزاران است. نباید از مردم انتظار داشت که بیش از این، رنجوریِ معیشت خویش را تحمّل کنند؛ چراکه این دردها و دشواری‌ها، علاج‌شدنی هستند و اگر سیاست‌های معقول به اجرا درآیند، در بر پاشنۀ دیگری خواهد چرخید. بازسازی انقلابی، یعنی یک‌بار برای همیشه، از چالش‌هایی که دهه‌هاست با آنها دست‌به‌گریبان هستیم، عبور کنیم و وارد مرحلۀ تازه‌ای از حرکت تکاملیِ انقلاب شویم. این دگرگونی، حاجت کنونیِ انقلاب است و امید اجتماعی به آن وابسته شده است. باید این «راه‌حلِ درون‌ساختاری» و «گزینۀ موجّه» به اجرا درآید و در کوتاه‌مدّت، نتایج آن آشکار گردد تا نشاط و طراوات به ساحت اجتماعی بازگردد.\n فاتحانه از این «گردنۀ دشوار» خواهیم گذشت\nبه نظر می‌رسد که هر چند در یک گردنۀ دشوار قرار گرفته‌ایم که فشار زیادی را بر لایۀ اجتماعی وارد کرده و سبب‌ساز شکل‌گیری اجتماع‌های اعتراض‌آمیز شده است، امّا با عملیاتی‌شدن طرح بازسازی انقلابی، از آن عبور خواهیم کرد. اکنون چنین ظرفیّتی فراهم شده است و این ظرفیّت، حاصل انباشته‌شدن تجربه‌های متعدّد است که حاکمیّت و جامعه، پشت سر نهاده‌اند:\nرنج، گنج آمد که رحمت‌ها در اوست\nمغز، تازه شد چو بخراشید پوست\n(مثنوی معنوی، دفتر دوّم، بیت ۲۲۶۱).\nآیت‌الله خامنه‌ای در این مقطع تاریخی، «اندیشه‌های پیش‌برنده»ای را مطرح کرده است و می‌کوشد با «جاسازی ساختاریِ» آنها، انقلاب را هدایت کند. وی با «مفهوم‌سازیِ موقعیّتی»، به نیازهای فوری و قطعیِ انقلاب پاسخ می‌دهد و قابلیّت‌ها و بضاعت‌های سیاسی و اجتماعی را در جهت شتاب‌گرفتنِ حرکت تکاملیِ انقلاب، صورت‌بندی می‌نماید.\nروبَهانِ مرده را شیران کند\n(مثنویِ معنوی، دفتر اوّل، بیت ۱۵۹۷).\nمفهوم بازسازی انقلابی، برخاسته از همین منطق تدبیری است. هر چند اکنون نیز با وجود هزینه‌های فراوانی که پرداختیم، دچار خطا هستیم، امّا برآیندِ جهت‌گیری‌ها، مطلوب است و گویا در امتداد یک مسیر صواب به حرکت افتاده‌ایم و نه‌فقط آیندۀ دور، بلکه آیندۀ نزدیک نیز روشن است.\nمطلب قبلیتأملی در حکم قتل فرزند توسط مادر از منظر فقه اهل بیت\nمطلب بعدینشست نقد و بررسی کتاب مبانی فلسفی و روش شناسی اقتصاد برگزار می شود\nبهشت کجاست و وسعت آن چه اندازه است؟\nنماز و روزه چه فلسفه‌ای دارند؟\nبابایی مجرد مطرح کرد: فلسفه جدایی علوم انسانی از صنعت


تلویزیون 43 اینچ دوو FULL HD 4K DSL-43K5900 - دومینو کالا قیمت انواع لوازم برقی\nخانهصوتی و تصویریتلویزیونتلویزیون دوو تلویزیون 43 اینچ دوو FULL HD 4K DSL-43K5900\nشناسه کالا :DKP – ۳۷۸۱۴۳۸\nتلویزیون 43 اینچ دوو FULL HD 4K DSL-43K5900 محصول شرکت دوو است. این تلویزیون محصولی ایرانی – کره ای است. شرکت دوو در اصل یک شرکت کره ای است که در کشورهای مختلف از جمله ایران نمایندگی دارد. اگر دوست دارید این مدل تلویزیون را بیشتر بشناسید، با ما همراه شوید.\nدر اولین بخش این مطلب قصد داریم تا به مشخصات کلی بپردازیم. اندازه صفحه نمایش این تلویزیون 43 اینچ است. در ادامه صفحه نمایش را بیشتر برای شما بررسی می کنیم. همچنین در مورد مشخصات صوتی هم صحبت خواهیم کرد.\nنکته مهمی که در این بخش می خواهیم به آن اشاره کنیم، میزان مصرف برق است. اگر به برچسب مصرف انرژی دقت کنیم، می توانیم درجه A+ را ببینیم که نشان دهنده مصرف پایین برق است.\nمعمولا تلویزیون های امروزی از نوع ال ای دی (LED) ساخته می شوند. همچنین دو نوع صفحه نمایش خمیده و تخت وجود دارد که این مدل تلویزیون، از نوع تخت یا FLAT است. کیفیت تصویر FULL HD نیز از امکانات تصویری این تلویزیون است. در ادامه به ترتیب امکانات تصویری دیگر را نیز بررسی می کنیم.\nرزولوشن به این معنی است که تصویر چقدر واضح است یا به عبارت دیگر هر چه رزولوشن بالا باشد، به این معنی است که تصاویر با وضوح بالاتری نشان داده می شوند.\nدر تلویزیون های برند دوو، موتور پردازشگر به کار رفته است که وظیفه آن ارتقا کیفیت تصویر است. در تلویزیون 43 اینچ دوو مدل DAEWOO FULL HD 4K DSL-43K5900 ، موتور پردازشگر، فول اچ دی را ارتقا می دهد.\nسرعت انطباق تصویر در این مدل تلویزیون برابر 100 است. همچنین نسبت تصویر 16:9 است. لازم به ذکر است که این مدل تلویزیون قابلیت پخش سه بعدی را ندارد. همچنین بیش از 16 میلیون رنگ توسط این تلویزیون پشتیبانی می شود.\nنسبت کنتراست پویا در این مدل تلویزیون دوو، مگاکنتراست است. گفتنی است که حالت فیلم نیز یکی از امکانات آن است. بعلاوه زاویه دید تلویزیون 43 اینچی دوو مدل 4K DSL-43K5900، 178 درجه است که بیشترین زاویه ای است که یک تلویزیون می تواند داشته باشد.\nسیستم صوتی دو کاناله و 2 بلندگو از امکاناتی صوتی این تلویزیون هستند. دقت کنید که توان هر یک از این بلندگوها 10 وات است. قدرت خروجی صدا نیز دو برابر توان بلندگوهاست. صدا با قدرت 20 وات از بلندگوها خارج می شود.\nخروجی صدا در تلویزیون 43 اینچ دوو مدل DSL-43K5900، دیجیتالی و کواکسیال است. این مدل تلویزیون از کدک DTS پشتیبانی نمی کند. اما از استاندارد صوتی Dolby Digital پشتیبانی می کند.\nاز جمله امکانات این مدل تلویزیون این است که می توانید موسیقی های مورد علاقه خود را پخش کنید. همچنین می توانید این کار را بدون این که نیاز به اتصال تلفن همراه به تلویزیون داشته باشید، انجام دهید.\nاین مدل تلویزیون یک تلویزیون هوشمند است. به همین دلیل امکانات هوشمندی در آن به کار رفته است. در ادامه هر یک از امکانات هوشمندی که در این مدل تلویزیون وجود دارد را به شما معرفی می کنیم.\nرابط هوشمند یکی از 5 ویژگی مهم تلویزیون های هوشمند است که در تلویزیون های هوشمند دوو نیز دیده می شود. رابط هوشمندی اندرویدی تنها امکان هوشمند این تلویزیون نیست.\nپردازشگر از امکانات تلویزیون های هوشمند است. در این مدل تلویزیون پردازشگر 4 هسته ای به کار رفته است که در کنار آن مرورگر اینترنت هم دیده می شود. با کمک این مرورگر اینترنت می توانید به وبگردی بپردازید.\nامکان دی ال ان ای به این معنی است که شما می توانید از تلویزیون به تلفن همراه، تصویر منتقل کنید. بعلاوه حتی می توانید در این تلویزیون بازی هم نصب کنید. از امکانات دیگری که در این تلویزیون به کار رفته، بلوتوث کم مصرف است.\nاز امکاناتی که در تلویزیون های هوشمند دیده می شود این است که به حافظه داخلی نیز مجهز هستند. این مدل تلویزیون دوو نیز به 4 گیگ حافظه داخلی مجهز است. بعلاوه از قابلیت اتصال بیسیم نیز پشتیبانی می کند.\nگیرنده دیجیتال DVB-T2 و گیرنده آنالوگ دو گیرنده ای هستند که در تلویزیون دوو به کار رفته اند. همچنین لازم است تا این را هم یادآوری کنیم که جستجوی شبکه ها در تلویزیون دوو به صورت خودکار انجام می شود.\nاز امکانات خوب و البته کاربردی تلویزیون دوو این است که شما می توانید برنامه تلویزیونی خود را ضبط کنید. به غیر از این امکان، ماشین زمان نیز به شما کمک می کند تا اگر در حین پخش برنامه مورد علاقه خود در خارج از خانه بودید، بتوانید بعدا آن را ببینید. همچنین در پخش همزمان دو برنامه هم می توانید از این امکان (ماشین زمان) استفاده کنید.\nدر این مطلب یکی دیگر از محصولات شرکت دوو یعنی تلویزیون 43 اینچ دوو مدل DAEWOO FULL HD 4K DSL-43K5900 را برای شما بررسی کردیم تا شما را بیشتر با امکانات آن آشنا کنیم.\n8 گیگابایت حافظه داخلی, قابلیت اتصال بی سیم screen Mirroring, ورژن اندروید 8\nاولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تلویزیون 43 اینچ دوو FULL HD 4K DSL-43K5900” لغو پاسخ


فعالیت درمانی در استخرو باشگاه، ممنوع است\nکد خبر : 85796\nدوشنبه / ۲۲ مرداد ۹۷ / 08:59\nرئیس هیئت پزشکی و ورزشی استان مطرح کرد\nرئیس هیئت پزشکی‌وورزشی خراسان رضوی در نشست خبری این هیئت گفت: هیچ استخر و باشگاهی حق ندارند فعالیت درمانی انجام دهد. استخر باشگاه، محل فعالیت‌های ورزشی است و اجازه کار درمانی تحت عنوان ماساژ یا هر رشته‌ای به آن‌ها داده نمی‌شود.\nنادرنوروزی-شهرآراآنلاین، رضا گلدوزیان افزود: دخالت در حوزه درمان توسط اماکن ورزشی، ورزش را تضعیف می‌کند. علاوه‌بر این موضوع قطعا نمی‌توان در اماکن ورزشی استاندارد‌های درمانی را رعایت کرد؛ به همین دلیل نمی‌شود سلامت مردم را به خطر انداخت.\nاو در بخشی دیگر از صحبت‌های خود درباره مربیان شاغل در اماکن ورزشی گفت: تایلند، فنی‌وحرفه‌ای و دانشگاه هیچ‌کدام مدرک مربیگری ندارند. مدرک مربیگری از نظر ما یعنی همان مدرکی که فدراسیون رشته ورزشی مربوط صادر می‌کند، بنابراین چه در ماساژ چه فوتبال و چه بسکتبال به‌صورت کلی در هر رشته‌ای مربیان باید کارت مربیگری به‌روز و معتبر داشته باشند و با هر مجموعه‌ای که تخلف کند، برخورد می‌کنیم.\nرئیس هیئت پزشکی‌وورزشی خراسان رضوی با اشاره به اینکه ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی خراسان رضوی قوی‌ترین ستاد کشور است، گفت: خوشبختانه دادستانی به کمک ما آمده است و معاون دادستان عضو ستاد نظارت است. ما با پشتیبانی قضایی اجازه نمی‌دهیم کسی سلامت مردم را به خطر بیندازد. قطعا تخلفات را بازرسان و سامانه‌های تلفنی به ما گزارش می‌دهند و ما هم برای برخورد اقدام خواهیم کرد. او ادامه داد: هتل‌ها یا مجموعه‌هایی با کاربری استفاده داخلی بازهم باید استاندارد‌ها و قوانین را رعایت کنند. ما امسال عزمی جدی برای بازرسی از اماکن ورزشی هتل‌ها داشتیم و از ابتدای امسال 9هتل در مشهد بازدید شده است که تعدادی از آن‌ها هم برای رفع نواقصشان، اخطار دریافت کردند.\nگلدوزیان همچنین از انجام آزمایش دوپینگ ورزشکاران خبر داد و گفت: از ابتدای سال تاکنون، دو ورزشکار در رشته فوتبال را آزمایش کرده‌ایم. هیئت تنها وظیفه گرفتن آزمایش را به‌عهده دارد و نتیجه آن به ورزشکار و فدراسیون مربوط اعلام می‌شود تا پیگیری‌های لازم صورت گیرد و نتیجه آزمایش‌ها را هیئت اعلام و رسانه‌ای نمی‌کند. ورزشکارانی که به‌خاطر دوپینگ در یک رشته محروم باشند، اگر بخواهند در رشته دیگر فعالیت کنند، کمیته ملی المپیک در این زمینه تصمیم‌گیری می‌کند .\nوی درباره تعداد ورزشکارانی که از ابتدای سال تاکنون در سامانه ثبت‌نام کرده‌اند، گفت: 52هزارو57نفر تاکنون ثبت‌نام کرده‌اند که 34هزارو406نفر آقا و 17هزارو651نفر خانم هستند. در میان هیئت‌های ورزشی نیز فوتبال با 10هزارو326ورزشکار رتبه نخست را دارد. پس از آن قایق‌رانی با 4ورزشکار، گلف با 5ورزشکار و هاکی با 8ورزشکار کمترین تعداد ثبت‌نامی را داشتند\nمجموعه‌های آبی زیر ذره‌بین


بودجه‌ای که بوی اصلاح نمی‌دهد | ایندیپندنت فارسی\nصفحه اصلی » دیدگاه » بودجه‌ای که بوی اصلاح نمی‌دهد\nدولت باید متوجه شود که نمی‌تواند از جیب مردم هزینه همه نهادهای خود را تامین کند\nحسن روحانی در حال تحویل لایحه بودجه در مجلس شورای اسلامی،۸ دسامبر ۲۰۱۹/STR / afp\nحسن روحانی، رئیس جمهوری ایران، روز یکشنبه 17 آذرماه، بودجه سال 99 را به مجلس ارائه کرد. بودجه‌ای که از همان ابتدا و با روشن شدن اولین جزئیات آن، انتقادات فراوانی در فضای مجازی نسبت به آن شکل گرفت. شاید بتوان عمده این انتقادات را حول عدم‌ت غییر ساختاری بودجه در سال آتی عنوان کرد. نوبخت، رئیس سازمان برنامه بودجه، در نشست خبری خود علت ادامه بعضی از سیاست‌ها، همچون ادامه تأمین کالاهای اساسی با ارز 4200 تومانی را مهار تورم و نارضایتی مردم از افزایش قیمت بنزین عنوان کرد. سیاستی که به گفته کارشناسان، زمینه فساد گسترده و کسری بودجه دولت خواهد بود. شاید بتوان از میان گفته‌های رئیس سازمان برنامه و بودجه این موضوع را فهمید که حذف ارز 4200 تومانی هم مانند افزایش قیمت بنزین، به دلیل جلوگیری از نارضایتی عمومی در بودجه نخواهد آمد و دولت در سال آتی به‌صورت آهسته فرایند حذف کالاهای اساسی را در دستور کار قرار خواهد داد.\nبودجه انقباضی سال 99:\nاز آنجا که به‌منظور مقایسه اعداد طی سال‌های مختلف، اعداد به‌صورت اسمی مطرح نیستند و آن قیمت حقیقی (پایه) است که ملاک تحلیل ماست، بودجه سال 99 را باید یک بودجه به‌شدت انقباضی در نظر گرفت. در قانون بودجه 99، منابع و مصارف عمومی با رشد حدود 8 درصدی نسبت به لایحه بودجه 98 از عدد 4485 هزار میلیارد ریال به عدد 4846 هزار میلیارد ریال رسیده است. با فرض تورمی در حدود 33 درصد، به‌صورت نقطه به نقطه از فروردین 98 به فروردین 99، بودجه دولت در سال 99، حدود 25 درصد نسبت به سال 98 (از منظر حقیقی) کوچک شده است. این یعنی دولت در سال 99 بودجه‌ای در حدود یک‌چهارم کوچک‌تر نسبت به سال 98 به مجلس ارائه کرده است. در سال آتی دولت فرض فروش روزانه یک‌میلیون بشکه نفت با قیمت 50 دلار را اعمال کرده است؛ نرخ دلار کالاهای اساسی را رقم 4200 تومان و نرخ دلار بودجه را که در سامانه نیما عرضه می‌شود، حدود 8500 تومان عنوان کرده است که نشان از رانت عظیم ارزی در بودجه سال آتی می‌دهد.\nدر به همان پاشنه چرخید!\nدر گذشته اصطلاحی بود که «در همیشه به همان پاشنه نمی‌چرخد!» اما دولت با وجود تحریم‌های شدید اقتصادی و تنگنای شدید درآمدی در بودجه 99 ثابت کرد که همچنان در روی همان پاشنه می‌چرخد. با وجود اینکه در نگاه اول در بودجه 99، جدول 17 حذف شده است، اما این به معنی اصلاح ساختاری بودجه نیست، بلکه به معنی عدم نمایش بودجه این سازمان‌ها در یک جدول ساده است. در واقع تیم اقتصادی دولت صرفاً کار مردم را در پیدا کردن ردیف بودجه این سازمان‌ها پیچیده‌تر کرده‌اند.\nبا توجه به فشار شدید اقتصادی به بودجه سال 99 و احتمال کسری 20 تا 25 درصدی طرف درآمدها، انتظار از دولت این بود که اصلاح ساختاری بودجه را با ادغام و انحلال بخشی از سازمان‌های فرهنگی، عقیدتی و انتظامی آغاز کند. بودجه 924 میلیارد تومانی سازمان بسیج، 800 میلیارد تومانی مرکز خدمات حوزه علمیه، 345 میلیارد تومانی شورای عالی حوزه‌های علمیه، 309 میلیارد تومانی جامعه المصطفی و 201 میلیارد تومانی سازمان تبلیغات اسلامی و 82 میلیارد تومانی برنامه حمایت از گسترش فعالیت‌های فرهنگی در مساجد، نشان می‌دهد دولت همچنان باور نکرده است تحریم‌های اقتصادی تا چه میزان فشار به مردم وارد کرده است. حتی با فرض فشار حاکمیت به دولت، دولت می‌توانست طی یک برنامه مدون به فکر ادغام و یکپارچه‌سازی این سازمان‌ها باشد.\nبا وجود اینکه مجموع این اعداد کماکان نسبت به کل بودجه عدد کوچکی‌ست، برای اینکه بخشی از این اعداد نمود بهتری داشته باشند به چند مثال بسنده می‌کنیم.\n1- بودجه ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر 32 میلیارد تومان است؛ در حالی که بودجه حمایت از دانش‌آموزان ابتدایی مناطق محروم در حدود 3 میلیارد تومان برآورد شده است. باید پرسید چه امر به معروف و نهی از منکری بالاتر از آموزش درست به کودکان محروم وجود دارد؟ آیا با تربیت کودکان صالح نمی‌توان وضعیت اخلاقی جامعه را بهبود داد؟\n2- بودجه موسسه نشر آثار حضرت امام در حدود 27 میلیارد تومان برآورد شده است؛ در حالی که بودجه برنامه مقابله با بیابان‌زایی حدود 4 میلیارد تومان برآورد می‌شود.\n3- بودجه 924 میلیارد تومانی سازمان بسیج در حالی است که اساسا این سازمان می‌توان در داخل یکی از نیروهای مسلح کشور همچون سپاه ادغام شود و در هزینه‌های آن صرفه‌جویی عظیمی رخ دهد. یا این که بتواند از طریق فعالیت اقتصادی هزینه‌های خود را تأمین کند.\n4- بودجه برنامه حمایت از گسترش فعالیت‌های فرهنگی در مساجد، در حالی به 82 میلیارد تومان افزایش پیدا کرده است که کمک به بیمارستان‌های مناطق محروم، بودجه‌ای 23 میلیارد تومانی دارد. در حالی که باید پرسید چرا این فعالیت‌ها در مساجد تا این میزان با هزینه‌های دولت انجام می‌شود.\n5- بودجه سازمان تبلیغات اسلامی در حالی در حدود 201 میلیارد تومان برآورد می‌شود که این سازمان اساسا فعالیت موازی با بخش‌های دیگری همچون ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر، برنامه حمایت و راهبری تبلیغ و ترویج قرآن و ... دارد. ادغام تمامی این سازمان‌ها در یک سازمان مرکزی و ارائه گزارش شفاف از عملکرد خود و برنامه برای خودکفایی مالی باید سرلوحه این جنس از سازمان‌های فرهنگی باشد.\nاصلاحات اقتصادی سخت‌تر شد\nبا ارائه لایحه بودجه 99 به مجلس و عدم تغییرات جدی نسبت به گذشته، کار اصلاحات اقتصادی در سال آتی سخت‌تر از گذشته شد. دولت با این کار شرایط را برای بازگشت سرمایه اجتماعی به‌منظور اصلاحات اقتصادی بسیار سخت کرد. مردم اگر نشانه‌های تغییر رفتار دولت در شیوه هزینه‌کرد بودجه را می‌دیدند بیشتر با اصلاحات اقتصادی همراه بودند.\nهمان‌طور که گفته شد کار اصلاح اقتصادی سخت‌تر از همیشه شده است. مردم ناراضی از فشار اقتصادی و مالیات‌دهنده بیش از گذشته نسبت به ریز هزینه‌کرد بودجه حساس شده‌اند. راهکار هم شفاف است؛ دولت باید متوجه شود از جیب مردم نمی‌تواند خرج تمامی بچه‌های خود را بدهد و باید به آهستگی به سمت خودکفا کردن نهادهای خود برود، کاری که در بودجه 99 به چشم نخورد.\nبیشتر بخوانید: بودجهحسن روحانیتورمنفتتحریم


اهمیت توجه به صادرات سنگ | روزنامه صمت\nاهمیت توجه به صادرات سنگ\nمالک رحمتی\tیادداشت 01 مهر 1399 - 14:10\nدر لزوم افزایش حمایت‌های مالی دولت از معدنکاران باید گفت شایسته است به سیاست کشورهای دیگر نگاهی بیندازیم؛ به‌طور مثال دولت ترکیه برای فعالان معدنی مشوق‌هایی در نظر گرفته و سعی دارد هزینه‌های آنها را در بخش‌هایی از جمله شرکت در نمایشگاه‌های خارجی پرداخت کند تا معدنکاران و فعالان اقتصادی در این حوزه بتوانند نمایش بهتری میان خارجی‌ها داشته باشند، این در حالی است که در ایران اگر صنعتگران و معدنکاران بخواهند در یک نمایشگاه خارجی شرکت کنند، باید از بازار آزاد دلار بخرند و آنقدر با مشکل روبه‌رو می‌شوند که در نتیجه ادامه فعالیت برای‌شان توجیه اقتصادی ندارد. اگر بتوانیم در این صنعت محصولات خود را صادر کنیم، بدون شک در یک بازه زمانی ۵ساله به تولید ۳۰ میلیون تنی که مد نظر داریم، خواهیم رسید.\nدر حوزه سنگ باید گفت ما از نظر ماشین‌آلات به‌طور کلی خودکفا هستیم و هیچ وابستگی‌ای به خارج از مرزهای ایران نداریم. به این ترتیب به‌راحتی می‌توانیم صنعت سنگ را در یک بازه زمانی به هدف صادراتی که در افق ۵ساله داریم، برسانیم؛ کما اینکه امروز در این حوزه آمار صادراتی خوبی داریم. باور دارم که ما باید بازارهای هدف را برای صادرات سنگ کشور شناسایی کنیم که البته در حال حاضر این اتفاق افتاده است. ما ۵۰ درصد سنگ بریده خود را به عراق صادر می‌کنیم و در مجموع ۱۵ کشور منطقه بازار هدف ما هستند. اگر این بازار را با یک خرد جمعی و همکاری بین وزارت صنعت، معدن و تجارت، اتاق بازرگانی، انجمن سنگ ایران، خانه معدن و در کل فعالان این صنعت پیش ببریم، به‌طور حتم می‌توانیم صادرات قابل‌توجهی به کشورهای منطقه داشته باشیم.\nمالک رحمتی - نایب رئیس انجمن سنگ ایران


تحقیق همه چیز درباره بتن – mehr-p\nمشخصات فایل :موضوع : همه چیز درباره بتن،قالبندی : wordتعداد صفحات : 109بخشی از متن تحقیق : بتن در مفهوم بسیار وسیع به هر ماده ای یا محصولی که از یک ماده چسبنده با\nخاصیت شیمیای شدن تشکیل شده باشد اتلاق می شود. این ماده چسبنده عموماً\nحاصل فعل و انفعال سیمانهای هیدرولیکی و آب می باشد. حتی امروزه چنین\nتعریفی از بتن شامل طیف وسیعی از محصولات می شود. بتن ممکن است از انواع\nمختلف سیمان و نیز پوزولانها، سرباره کوره ها مواد مضاعف، گوگرد، مواد\nافزودنی، پلمیرها، الیاف و غیره تهیه شود. همچنین در نحوه ساخت آن ممکن است\nاز حرارت، بخار آب، اتوکلاو، و خلاء، فشارهای هیدرولیکی و متراکم کننده\nهای مختلف استفاده شود. در اینجا سعی می شود از بتنی صحبت شود که مخلوطی از\nسیمان و آب وسنگدانه و در نهایت مواد افزودنی است. اولین سئوالی که در\nاینجا مطرح است این است که ارتباط بین مواد تشکیل دهنده مخلوط بتن چیست؟\nسه امکان وجود دارد: ابتدا ممکن است تصور شود که اصل ماده ساختمانی ماده\nچسبنده ای است که از هیدرواتاسیون سیمان و آب ناشی شده است و سنگدانه ها\nبعنوان مواد ارزان و پرکننده این ماده چسبنده می باشند. امکان دوم این است\nهک سنگدانه های درشت بعنوان سنگهای بنائی که توسط ملات به هم پیوسته اند در\nنظر گرفته شود و این ملات دوغاب سیمان و سنگدانه های ریزدانه باشد. امکان\nسوم این است که بتن بعنوان ماده ای از دو فاز مختلف یعنی سیمان هیدراته شده\nو دانه های سنگی در نظر گرفته شود. بنابراین خواص بتن به خواص هر یک از\nفازها و فصل مشترک این دو فاز بستگی دارد …\nدانلود تحقیق همه چیز درباره بتن پاورپوینت همه چیز درباره بتن تحقیق در موردهمه چیز درباره بتن مقاله همه چیز درباره بتن دانلود پاورپوینت همه چیز درباره بتن همه چیز درباره بتنpdf پروژه همه چیز درباره بتن تحقیق درباره ی همه چیز درباره بتن تحقیق


انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی | ثبت دامنه استاندارد | همیار آکادمی\nخانه مقالات راهنمای کامل انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی\nانتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی فقط مخصوص مشاغلی که تازه می‌خواهند شروع به کار کنند نیست. کسانی که سال‌ها سرمایه‌گذاری سودآوری انجام داده‌اند، می‌توانند وب‌سایت شخصی خود را راه‌اندازی کنند.\nانتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی فقط مخصوص مشاغلی که تازه می‌خواهند شروع به کار کنند نیست. کسانی که سال‌ها سرمایه‌گذاری سودآوری انجام داده‌اند، می‌توانند وب‌سایت شخصی خود را راه‌اندازی کنند. دلایل این امر معمولا عبارتند از:\nشما با موفقیت در بازارهایی مانندAmazon ،eBay یا Etsy محصولات خود را به فروش رسانده‌اید و اکنون می‌خواهید فعالیت تجاری خود را در خارج از آن بازار گسترش دهید.\nشما سال‌هاست شرکتی را تاسیس کرده‌اید و با موفقیت آن را پیش برده‌اید، حال متقاعد شده‌اید که در بازارهای اینترنتی نیز فعالیت منحصر به فرد خود را آغاز نمایید و آنجا هم به فروش محصولاتتان بپردازید.\nشما برای اجرا کردن یک ایده جدید، راه‌اندازی خط محصول جدید و کارهای دیگر سرمایه‌گذاری کرده‌اید و یا منابع مالی کلانی دریافت نموده‌اید. اکنون، شما نیاز به ایجاد یک فروشگاه آنلاین و شروع این نوع فعالیت دارید.\nانتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی\nانتخاب دامنه سایت، روی برندینگ شما موثر است\nدر همه این موارد استفاده، شما معمولا نام مخصوص و شناخته شده‌ای برای برند خود دارید و فقط می‌خواهید نام دامنه را برای خود مشخص نمایید. این امر بسیار معمول و رایج است، اما در مورد این استراتژی چند نتیجه‌گیری وجود دارد. به عنوان مثال، اگر شما مالک یک شرکت ساختمانی و اکنون به دنبال افتتاح فروشگاه آنلاین هستید، آیا به استراتژی فروش آنلاین محصولات خود به طور کامل فکر کرده‌اید؟ این امر بسیار مهم است زیرا فروش اینترنتی محصولات، ملزم این است که شما با موتورهای جست و جو آشنایی داشته باشید. علاوه بر این در ترافیک سایت‌های اینترنتی شما باید سعی نمایید تا رتبه و جایگاه خوبی برای خود به دست آورید. اگر هدف فروش آنلاین برای کسب و کار شما این است که علاوه بر افزایش فروش، ترافیک بالایی را نیز به دست آورید، ممکن است لازم باشد نام تجاری خود را به موردی دلپذیر برای SEO تغییر دهید و دست به ثبت دامنه استاندارد بزنید.\nاستراتژی شرکت Bigcommerce چگونه بود؟\nاستراتژی که شرکت Bigcommerce به کار گرفت، این بود که از کارمندان خود برای راه‌اندازی سیستم فروش آنلاین استفاده کرد و رشدی 2400٪ را تجربه نمود. این شرکت تجاری عملکرد خوب و قابل قبولی داشت و در سطح محلی از شهرت خوبی برخوردار بود. با این حال، برای استراتژی فروش آنلاین خود، تصمیم گرفت ریسک بزرگی بکند و ایالات متحده را به عنوان یک هدف کلی زیر نظر بگیرد و یک شبکه گسترده بسازد و تا آنجا که ممکن است تعداد بیشتری از مردم را ترغیب به خرید محصولاتش بکند. با انجام این کار، آن‌ها تصمیم گرفتند به جای نام تجاری خود فروشگاه آنلاین را با نام US Paint Supply به دیگران معرفی نمایند. در واقع انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی یکی از مهم‌ترین اتفاقات برای ترغیب کارشان بوده. این گزینه در موتورهای جستجو راحت‌تر پیدا می‌شود چرا که با جست‌و‌جوی این نام اطلاعات بیشتری در اختیار افراد قرار می‌گیرد.\nهمه این موارد را گفتیم تا به این نکته برسیم که انتخاب نام دامنه یک سرمایه‌گذاری استراتژیک بلندمدت است. شما نباید این فرصت را از دست بدهید. در این جا ما نکات ظریف و مهمی را که می‌تواند در انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی راهنمایی کند برایتان بیان کرده‌ایم. امیدواریم که از آن‌ها استفاده کنید و برایتان مفید باشد.\nنام دامنه شما متناسب با برندتان باشد\nهر نامی که انتخاب کردید، باید لوگوی مناسب و زیبایی برای آن نیز در نظر بگیرید. در بیشتر موارد بهتر است نام دامنه‌ای را انتخاب کنید که همان نام تجاری شما باشد. از این گذشته شما نمی‌خواهید کسی نام شما را در اینترنت جست و جو کند و به سایت متفرقه و بی‌ربط هدایت شود. این مورد ممکن است بسیار اتفاق بیفتد پس باید به آن توجه کنید. این نکته ممکن است باعث ایجاد بی‌اعتمادی مشتریان نسبت به شما شود. اگر مشتری به برند و محصول شما بی‌اعتماد شود آنگاه دیگر آن را خریداری نمی‌کند.\nمثال خوبی که در این زمینه در دنیای واقعی وجود دارد توسط “لیام گارسیا”، مدیر مالی بازارهای داخلی شرکت Bigcommerce بیان شده است. آیا می‌دانید Fallas یک فروشگاه پر طرفدار در ایالات متحده است که معنای نام آن به اسپانیایی “شکست” می‌شود؟ به همین دلیل درصدی از افرادی که به اسپانیایی صحبت می‌کنند و به این فروشگاه می‌روند بسیار کم هستند. همین مورد باعث شده آن‌ها بخش بزرگی از بازار بین‌المللی خود را از دست بدهند.\nبنابراین، در حالی که انتخاب نام دامنه‌ای که با نام تجاری شما مطابقت دارد توصیه می‌شود، برای جلوگیری از هرگونه سوء استفاده یا مشکلات احتمالی باید دقت لازم را به خرج دهید.\nسعی کنید نامی کوتاه برای دامنه انتخاب نمایید\nکوتاه بودن نام دامنه، مرتبط بودن و نزدینک بودن به نام برند سه اصل مهم در انتخاب دامنه است\nبه این فکر کنید که چگونه می‌خواهید وب‌سایت خود را در آینده به بازار عرضه کنید. انتخاب نام دامنه‌ای که براساس آن شغل ایجاد می‌کنید یک سرمایه‌گذاری بلند مدت است. در مورد چگونگی استفاده از این نام دامنه، ماه‌ها یا حتی سال‌ها فکر کنید. با نگاهی به بسیاری از دامنه‌های طولانی و بزرگ، می‌فهمید که هرچه نام شما کوتاه‌تر باشد، به یاد ماندنی‌تر خواهد بود و چاپ آن برروی محصولاتتان نیز آسان‌تر است. نام کوتاه فواید زیادی دارد که حتی پیش‌بینی آن دشوار است. پس باید در ثبت دامنه استاندارد دقت کافی داشته باشید.\nحالا به نظرتان برای این امر چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ بله بهترین کار این است که تمام کلمات غیر‌مرتبط را حذف نمایید. در حالت ایده‌آل، شما دامنه سایتی مانند این را تولید می‌کنید: www.bunchesofbotanicals.com. نام دامنه شما می‌تواند حداکثر 67 کارکتر باشد. سعی کنید تعداد آن زیر 20 تا باشد.\nتوجه: بسیاری از فروشگاه‌ها همچنین برای محافظت از نام تجاری از دامنه‌های متداولی مانند .net، .biz، .co و .com استفاده می‌کنند. گاهی افراد از دامنه‌ها غیر از این موارد استفاده می‌کنند که اصلا پیشنهاد نمی‌شود. این دامنه‌ها به ویژه اگر شما نام تجاری دارای املای غیرمعمول دارید، توصیه می‌شود.\nنکات زبان‌شناسی را رعایت کنید\nاز املای صحیح استفاده کنید و سعی کنید از اعداد در نام دامنه خود استفاده ننمایید. هجی‌های عجیب و غریب می‌تواند مردم را گیچ کند مگر اینکه برندتان بسیار شناخته شده باشد و طرفداران وفادار زیادی داشته باشید مثل نایک، آدیداس، اوش کوش، بوش. بهتر است از کلماتی استفاده کنید که مردم با آن آشنایی دارند. اینکه یک کلمه دارای یک تعریف مثبت است، به معنای خوب بودن آن نیست. جملات زیر را بخوانید. آیا می‌توانید کلماتی را که دارای مفهوم منفی هستند، شناسایی کنید؟\nBedford یک محله بالاشهر است، اما اجاره آنجا بسیار ارزان است.\nهنگام پرواز به لس آنجلس، من در کنار عزیزم نشسته بودم. او کاملا خیره‌کننده بود.\nهر روز صبح، همسایه‌ام سگ خود را به پارک می‌برد. همیشه هنگام خروج از ساختمان با صدای بلند پارس می‌کند.\nهنگام جستجوی شغل، شما باید پشتکار داشته باشید.\nBob در جلسات به راحتی ذهنیات خود را آزادانه بیان می‌کند.\nپاسخ‌های کلیدی: 1. بالاشهر، 2. عزیزم، 3. سگ، 4. پشتکار، 5. آزادانه.\nدر هنگام انتخاب نام و ثبت دامنه استاندارد ، این فرصت در اختیار شماست که به‌این نکته توجه داشته باشید که مردم چگونه آگاهانه یا ناخودآگاه با نام تجاری شما ارتباط خواهند داشت. این بدان معنا نیست که شما باید کلماتی را با مفهوم مثبت انتخاب کنید. تمام کلمات مرتبط را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است دو کلمه دارای بار منفی باشند ولی یکی از آن‌ها در جذب مشتریان باوفادار بسیار تاثیر‌گذار است.\nنام دامنه‌ای را انتخاب کنید که به SEO شما کمک کند\nوجود کلمه‌ی کلیدی در نام دامنه روی سئوی شما موثر است، اما این مورد نباید به برند شما لطمه بزند\nSEO برای یک فروشگاه اینترنتی بسیار مهم است. اینگونه است که شما ترافیک آزاد به دست می‌آورید. برای به حداکثر رساندن سئوی خود از کلمات کلیدی استفاده کنید و اطمینان حاصل کنید که از زیر پوشه‌ها به جای زیر دامنه‌ها استفاده می‌کنید، همچنین اطمینان حاصل کنید که هنگام نام‌گذاری وبلاگ خود استراتژیک عمل می‌کنید.\nهر چقدر سایت شما به یک جستجوی خاص مرتبط باشد به تعیین میزان موفقیت در صفحه موتور جستجو کمک می‌نماید. این موضوع فقط توسط دامنه شما مشخص نمی‌شود، اما داشتن نام دامنه مربوط کاملاً کمک کننده است. در این زمینه محصولی که ارائه می‌دهید نیز بسیار تاثیر‌گذار است. چرا؟ زیرا هر یک از صفحات محصول شما به توضیحات محصول نیاز دارند. بنابراین، اگر شما در زمینه فروش تجهیزات دوربین عکاسی فعالیت می‌کنید، به طور طبیعی باید از کلمات مرتبط با دوربین عکاسی در سایت خود استفاده کنید تا بازدید از سایت‌تان افزایش یابد. اگر نام دامنه شما دارای کلمه دوربین باشد، بسیار تاثیر‌گذار خواهد بود. باید سعی کنید از کلمات کلیدی استفاده نمایید.\nکلمات کلیدی برای سایت شما به طور کلی یک حالت ایده‌آل برای انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی به وجود می‌آورند. البته اگر در حال فروش اقلام متنوعی هستید، می‌توانید با هدف قرار دادن کلمات کلیدی مختلف، برای برند خود برنامه‌ریزی بازاریابی انجام دهید.\nآیا تجهیزات کامپیوتر به فروش می‌رسانید؟ سعی کنید در نام دامنه خود از کلمه کامپیوتر استفاده کنید. در حال فروش بالش هستید؟ باید به دنبال یک نام مرتبط و مناسب برای دامنه باشید. اینکه بخواهید همیشه از کلمات مرتبط در نام دامنه استفاده کنید امکان‌پذیر نخواهد بود، اما بهترین تلاش خود را شما باید انجام دهید.\nاستفاده از Subfolder به جای زیر دامنه\nتمام دامنه‌های فرعی را در زیر می‌بینید. آن‌ها غالبا شبیه به این شکل هستند:\nSubfolders نیز مشابه این مواردند و به شکل زیر می‌باشند:\nدر حالی که اینها شبیه به هم هستند، گوگل آن‌ها را بسیار متفاوت می‌داند. دامنه‌های فرعی در حکم عنوان وبسایت‌های خود هستند. Subfolders به عنوان بخشی از دامنه اصلی خوانده می‌شوند. این گزینه دوم با توجه به تنظیمات گوگل می‌تواند، کلمات کلیدی و موضوعات خاص ایجاد کند و سئوی شما را افزایش می‌دهد. در صورت امکان یک Subfolders به جای یک زیر دامنه انتخاب کنید. در مورد تفاوت این دو مقاله‌ی تفاوت ساب دامنه و ساب فولدر را بخوانید.\nانتخاب نام دامنه یک سرمایه‌گذاری طولانی مدت است. حتما دامنه اصلی خود را برای حداقل 5 سال خریداری کنید. این عامل رتبه‌بندی محصولات شما در موتورهای جست‌و‌جوی گوناگون است و شما را به عنوان یک تجارت معتبر و قابل اعتماد‌تر معرفی می‌نماید.\nسرانجام، برای انتخاب و ثبت دامنه استاندارد خود اصلا عجله نکنید و با حوصله این کار را انجام دهید. در مورد کلمات کلیدی قابل استفاده تمام تحقیقات و بررسی‌ها را انجام دهید. در مورد نام با دوستان و خانواده صحبت کنید. گزینه‌های مختلف را در نظر بگیرید و در صورت امکان از بعضی از مشتریان نیز نظر سنجی کنید. در پایان، الگوریتم‌های موتور جستجو به طور مداوم تغییر می‌یابد تا بتوانند انتظارات افراد را برآورده سازند. بنابراین شما باید از این انتظارات کاملا آگاهی داشته باشید. نام دامنه را کوتاه انتخاب کنید. مطمئن باشید که با برند شما مطابقت دارد. بهتر است ابتدا کلمات کلیدی مرتبط با محصول خود را در اینترنت جست‌وجو کنید و سپس برای انتخاب دامنه برای کسب و کار اینترنتی اقدام نمایید.


داستان های گروهی (فصل 1) ( یک خطی) [مطالب اشتراكی] - جادوگران®\nپیام زده شده در: ۱۷:۰۰ پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۱\nیک روز آفتابی بود و هری در اتاق خانه ویزلی ها بر روی تختی دراز کشیده بود .\nپیام زده شده در: ۱۵:۲۸ پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۱\nپیام زده شده در: ۱۳:۱۱ پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۱\nپیام زده شده در: ۴:۳۵ پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۱\nیامه یکی بودش که قرار بود وقتی به صدصفحه رسیدش بره پیش مقاله ها! ولی نمیدونم چی شدش!\nداستان های گروهی (فصل 1) ( یک خطی)\nپیام زده شده در: ۳:۲۰ پنجشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۱\nاین قضیه ایده جدید نیست ، قبلا هم انجام داده بودم و راستش رو بخواید یادم نیست که ایدش مال من بود یا مال کسی دیگه !\nویرایش شده توسط سوروس اسنیپ در تاریخ ۱۳۹۱/۵/۲۷ ۱:۳۰:۴۳


درخواست رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا برای آزادی ناوالنی - خبر روز\nبه گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه کانزرواتیو نیوز دیلی، روز چهارشنبه کرملین حکم دادگاه حقوق بشر اروپا در خصوص آزاد کردن فوری آلکسی ناوالنی از زندان را رد کرد.\nمقامهای روسیه تصمیم این دادگاه را در سطح مداخله در امور داخلی روسیه دانستند.\nدر پی صدور این حکم، جوزپ بورل، رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا در توئیتی نوشت: “دادگاه حقوق بشر اروپا حکم داد که آلکسی ناوالنی باید فورا از زندان آزاد شود. اتحادیه اروپا بر درخواستش از مقامهای روسیه به منظور انجام این کار بدون تاخیر تاکید می کند. ما انتظار داریم روسیه به عنوان امضا کننده کنوانسیون حقوق بشر اروپا به تعهدات بین المللی خودش پایبند باشد.”\nپیتر استانو، سخنگوی امنیتی و امور خارجه اتحادیه اروپا اظهار کرد: “ما خواستار آزادی فوری و بی قید و شرط ناوالنی هستیم چون اتهاماتی که علیه او مطرح شده را با انگیزه سیاسی می دانیم. روسیه هنوز درباره تلاش برای ترور او تحقیقات نمی کند بنا براین این که مقامهای روسیه انرژی خود را روی این تحقیقات متمرکز کرده و به جای آزار دادن ناوالنی این مساله را در سریعترین زمان ممکن حل کنند در اولویت است.


چه چیزی به کودکم درمورد پول یاد بدهم؟ - سلامت بانوان اوما\nجنبه مالی و قدرت مدیریت پول یکی از مهمترین اصل تربیتی است. زندگی پرمشغله ما برخی از راه‌های آموزش مسائل مالی حیاتی و در عین حال ساده به کودکمان به راحتی نادیده گرفته می‌شوند. راهی که اکنون می‌توانید برای آشنایی کودکتان با مسائل مالی شروع کنید، در ادامه ارائه شده است....\nپول یک جسم بی جان است. نمی‌توان آن را خوب یا بد نامید. پول، پول است.یک مبل هم یک مبل است اما آیا شما آن را خوب یا بد خطاب می‌کنید؟ این درباره پول هم صدق می‌کند و آنچه خوب یا بد است راهی است که شما از آن استفاده می‌کنید.\nپولت را فقط جمع کن\nیکی از بهترین چیزها در مورد پول این است که راههای بسیاری برای افزایش آن وجود دارد. راههای زیادی برای کار کردن، پول در آوردن، ذخیره کردن... و شما با توجه به شخصیت و توانایی‌هایتان می‌توانید آن را مدیریت کنید. شما باید راههای گوناگون را به او نشان دهید تا خود بتواند بهترین راه را انتخاب کند. تنها قانونی که هر کسی باید درباره پول بداند این است که برای پولدار شدن باید از آنچه در می‌آوریم، کمتر خرج کنیم.\nنگویید: از عهده خرید آن بر نمی‌آیم.\nشما می‌توانید خیلی ساده با استفاده از زبان درست، نگرشی سالم نسبت به پول را به کودکی که 3 سال بیشتر ندارد آموزش دهید. گفتن جمله ((پول ندارم)) شاید به نظر کودکتان دروغ باشد، زیرا ممکن است در واقع پول داشته باشید اما نخواهید آن را خرج کنید. ما نمی‌خواهیم بچه‌ها احساس کنند که قربانی پول هستند. می‌خواهیم به کودکمان نشان بدهیم که ما بر پولمان نظارت و کنترل داریم، نه پول بر ما.\nبچه‌ها مدیریت پول را نخواهند آموخت، مگر اینکه بدانند درنحوه استفاده از آن یک گزینه در اختیار دارند. وقتی کودکتان چیزی را از شما می‌خواهد که قصد خرید آن را ندارید، بگویید: «این ماه برای آن پولی کنار نگذاشته‌ام» یا «نمی‌خواهم پول خانواده‌مان را خرج آن کنم.»\nگام بعدی این است که آموزش خرج کردن، پس انداز کردن و انتخاب گزینه‌های درست را به کودکتان شروع کنید. به همین منظور، کمی پول به کودکتان بدهید تا خودش خرج کند. وقتی که 3 ساله شد این کار را شروع کنید (زیرا در این سن به کاربرد پول پی می‌برد.). سپس به کودکتان کمک کنید تا برنامه ساده‌ای را برای مستمری‌اش طراحی کند.\nدر آغاز کار اگر کودکتان مفهوم پس انداز کردن و خرج کردن را نمی‌داند نگران نشوید. فرض کنید می‌خواهید به او مسواک زدن را بیاموزید؛ بچه‌ها اغلب نمی‌فهمند چرا باید این کار را انجام دهند، اما شما به آن‌ها کمک می‌کنید این عادت خوب رابیاموزند که بعداً در زندگیشان اهمیت خواهد یافت.\nپول را به آن‌ها نشان بدهید\nتعجبی ندارد که کودکتان در میان اسکناس‌ها و بقیه وسایل کیفتان گیج شود و سردر نیاورد که این‌ها چه چیزی هستند و یا حتی تصور کند که کارت‌های اعتباری دارای قدرت خرید جادویی و نامحدودی هستند. درواقع، بیشتر کودکان زیر 7 سال ارتباط بین کارت و پولی را که پشتوانه آن است، درک نمی‌کنند. به همین دلیل بهتر است برای برخی از خرید‌های روزانه که کودکتان همراهتان است، چه در فست فود و چه باجه پارک بازی، از پول نقد استفاده کنید و پولتان را بلند بشمارید تا ببیند.\nبا این همه مجبور نیستید که از راحتی کارت‌های اعتباری صرف نظر کنید. کودکان باید نحوه استفاده عاقلانه آن را بیاموزند. همین که دبیرستان را تمام کنند آن‌ها نیز از کارت‌های اعتباری و وام استفاده خواهند کرد. بنابراین از هم اکنون صحبت کردن دراین مورد را آغاز کنید.وقتی از کارت اعتباری یا وام استفاده می‌کنید، اجازه بدهید کودکتان ببیند که شما خرید‌هایتان را یادداشت می‌کنید، درست مانند چک. هر بار که چیزی می‌خرید، نحوه کم شدن پول از حسابتان را به او نشان دهید. این کار مخصوصاً برای کودکان 7 تا 9 ساله خوب استکه بسیار درگیر جمع و تفریق هستند. وقتی پولتان را از دستگاه خود‌پرداز می‌گیرید، همین کار را انجام دهید، حتی برای کودکانی که 3 سال بیشتر ندارند. برای مثال بگویید: «الان 60 هزار تومان از حساب بانکیم برداشتم تا فلان کار را انجام دهم». به آن‌ها نشان دهید که برای پول برنامه ریزی وجود دارد و همین طوری آن را از حسابتان برنمی دارید.\nدرباره قیمت اشیا با او صحبت کنید\nچه آن چیز اسباب بازی باشد و چه یک تی شرت، بچه‌ها باید درباره قیمت آن هابدانند. به علاوه قیمت‌ها به کودکان کمک می‌کنند درک کنند که چرا می‌توانیم دو سوپ آماده 2 هزار تومانی را همان موقع بخریم، اما برای اسباب بازی سخنگوی 90 هزار تومانی باید پس انداز کنیم.برای صحبت کردن درباره آنچه که خرج کرده‌اید، از پول اسباب بازی کمک بگیرید. از 12 سالگی کودکان ما متوجه می‌شوند که بیشتر آن خرج شده است.\nبرای کودکان کم سن‌تر می‌توانید این کار را ساده کنید (و مقدار حقوق ماهیانه‌تان را محرمانه نگه دارید). برای این کار می‌توانید هزینه خرید‌های روزانه (شیر، بنزین، تمبر) را از بودجه مخارج امروزتان کم کنید.\nدر بسیاری از خانواده‌ها، والدین به اندازه کافی درباره امور مالی با کودکشان صحبت نمی‌کنند. صحبت کردن درباره مسائل مالی خانواده چیز خوبی است. اما حواستان باشد درباره هزینه زیادی که کودکتان بر دوشتان گذاشته، صحبت نکنید برای مثال پول لباس مدرسه‌ات باعث شد که بیشتر از مقدار بودجه‌مان خرج کنیم .


خرید لاستیک تأثیر مستقیم بر روی ایمنی سرنشینان اتومبیل خواهد داشت. علاوه بر آنکه نوع لاستیک می تواند شتاب و عملکرد خودرو را بهتر نموده و رانندگی برای فرد حس خوشایندی داشته باشد. تنوع برند و مدل های لاستیک موجود در بازار جهانی و داخل کشور بسیار بالا می باشد چون به طبع آن، شرکت های خودروسازی اقدام به عرضۀ انواع اتومبیل با مشخصات فنی متفاوت نموده اند. البته شرایط آب و هوایی که راننده اتومبیل را می راند از دیگر موارد مهم و کلیدی است که موجب تولید و عرضۀ انواع تایر به بازار مصرف شده است.\nلاستیک از مهمترین اجزای اتومبیل است که نوع آن نقش پر رنگ در عملکرد خودرو دارد. انتخاب نوع لاستیک فابریک اتومبیل بر اساس عوامل متعددی صورت گرفته است و مجموعۀ فروشگاه چرخ و یدک اقدام به تهیۀ این مقالۀ اختصاصی نموده تا شما را با نکات مهم خرید لاستیک خودرو آشنا سازد. مالکین خودرو با کسب دانش در خصوص ویژگی های لاستیک استاندارد خودرو، بتوانند تایرهایی متناسب با مدل اتومبیل تهیه نمایند.\nنحوۀ تشخیص و خرید لاستیک استاندارد\nچگونگی تشخیص و خرید لاستیک استاندارد نیاز به آگاهی و تجربه دارد. به عبارتی درج مشخصات فنی تولید لاستیک به صورت یک سری حروف لاتین و اعداد بر روی تایر حکاکی می شود و عموم افراد با یک نگاه به نوشته ها نمی توانند به مفاهیم آنها پی ببرند. در همین راستا فروشگاه چرخ و یدک به عنوان یکی از فروشندگان بزرگ در حوزۀ فروش لاستیک های ایرانی و خارجی، توانسته با گرد آوری این مقاله، شما را در این امر یاری رساند. اگر جهت خرید لاستیک سواری و هر تایر دیگری مبتدی هستید، پیشنهاد می کنیم، تنها چند دقیقه از وقت خود را برای مطالعۀ این مقاله اختصاص دهید.\nاجزای اصلی تشکیل دهندۀ لاستیک\nتایر از چند لایۀ مختلف با الیاف طبیعی و مواد پلیمری ساخته می شوند. از اجزای اصلی لاستیک می توان به خطوط داخلی، مهره داخلی، دو لایه پارچۀ مخصوص، گام تایر، دو کمربند مخصوص، دیواره کناری، لایه های سرپوش، تسمه محافظ فولادی، منجید، لایهه نگهدارنده بید، زهوار و کننده، آستر داخلی، شانه، نوار آج، بلوک آج، فرورفتگی آج، لایه زیر آج و آج اشاره نمود. شرکت های تولید کنندۀ تایر بر اساس مدل های مختلف اتومبیل، انواع لاستیک با مشخصات فنی استاندارد تولید و در دسترس صنایع مختلف قرار می دهند.\nقسمت دیواره یا سایدوال لاستیک متشکل از قسمت های لایه، سیم های طوقه، فلیپر، چیفر، خط فلنج رینگ، گارد محافظ، ناحیه شانه، لایه تقویت کنندۀ طوقه و بریکر اشاره نمود.\nجهت ساخت رویۀ لاستیک یا همان قسمت آج لاستیک از لایۀ آج، ایجاد خطوط شیار، لایۀ زیرۀ آج و قطعۀ گودرپی پشت طوقه استفاده شده است. در مجموع لایه های بدنۀ تایر با عنوان کارکاس شناخته می شود و قسمت طوقه نیز متشکل از قسمت های گودی پشت، پاشنه و پنجه می باشد.\nهدف از ذکر موارد فوق، آشنایی شما با قسمت های تشکیل دهندۀ اصلی تایر می باشد چون بر روی افزایش کارایی اتومبیل تأثیرگذار می باشند و هنگام خرید لاستیک خودرو باید سطح کیفیت بدنۀ تایر مورد بررسی دقیق قرار گرفته شود.\nالبته طرح گل و آج تایر جهت زیبایی ظاهری لاستیک در نظر گرفته نشده اند بلکه بر روی بهینه سازی کارکرد تایرها در شرایط رانندگی بر روی سطح جادۀ بارانی و برفی جهت انجام ترمزگیری و میزان ایجاد خط ترمز تأثیرگذار می باشد.\nخرید لاستیک سواری و مشخصات ساختاری آن\nمبحثی که در قسمت فوق بدان اشاره نمودیم، به طور جامع در خصوص قسمت های تشکیل دهندۀ انواع لاستیک پرداختیم. در ادامه تصمیم به مشخصه های اصلی لاستیک سواری و غیر سواری بپردازیم، تا زمان خرید لاستیک بتوان مناسب ترین تایر را متناسب با مدل اتومبیل تهیه نمود.\nتولید تایر از نظر ساختار در دو دسته بندی اصلی لاستیک رادیال و لاستیک بایاس ساخته می شوند و هر کدام از آنها ویژگی های منحصربفرد خاص خود را شامل می شوند. عمدتاً گفته می شود، لاستیک بایاس در ساخت تایرهای قدیمی به کار برده می شد.\nلاستیک بایاس متشکل از لایه های لاستیکی و متقاطع با زاویۀ ۳۰ درجه بر روی یکدیگر قرار گرفته می شوند و جنس متریال به کار رفته در ساخت آنها از پارچه های نایلونی می باشد.\nبر خلاف تایرهای بایاس، جهت ساخت لاستیک رادیال از تکنولوژی روز بهره گرفته شده است و متشکل از دو بخش مجزا می باشد. در قسمت ابتدایی، لایه ای از کابل یا رشته های فولادی قرار گرفته و سپس با لایه ای از لاستیک پوشانده می شوند. البته رشته های فولادی به واسطۀ یک مهره به یکدیگر متصل می شوند.\nزمانی که قصد خرید لاستیک رادیال برای اتومبیل خود را دارید، بهتر می توانید مشخصۀ “رادیال” را درک کنید.\nنکتۀ مهم که در خصوص لاستیک های رادیال و بایاس وجود دارد، تفاوت اساسی آنها از نظر عملکرد، استحکام، میزان مقاومت در برابر حرارت بالا و عمر تایر می باشد. اکثراً خرید لاستیک سواری رادیال را توصیه می کنند چون مستحکم تر از تایر بایاس می باشد چون متشکل از دو لایۀ مجزا می باشد و در صورت پارگی لایۀ بیرونی تایر، می توان آن را ترمیم نمود و مدت زمان بیشتری با احتیاط بیشتر از آن استفاده نمود. در عین حال لاستیک رادیال به دلیل داشتن دو لایه، توان تحمل حرارت بالا هنگام مسافرت های طولانی و سرعت بالا را خواهند داشت و عمر مفید لاستیک رادیال عمدتاً بیشتر از تایر بایاس می باشد.\nاهمیت دانستن مشخصات فنی برای خرید لاستیک\nفروشگاه چرخ و یدک با گردآوری این مقاله تلاش نموده تا شما را در راستای خرید بهترین لاستیک خودرو همراهی کند و اطلاعات مختصر و مفیدی در خصوص ساختارهای تایر به شما ارائه دهد تا نگاهی دقیق تر در رابطه با انتخاب تایر داشته باشید و اینکه نوع تایر نقش پر رنگ در عملکرد اتومبیل خواهد داشت.\nدر ادامۀ مقاله اگر فرصت کافی در اختیار داشته باشیم، قصد اشاره به مشخصات فنی مندرج بر روی لاستیک داریم :\nاگر قصد خرید لاستیک داشتید، توصیه می کنیم مشخصات حک شده را با لاستیک فابریک اتومبیل خود تطابق دهید و در صورت عدم تطابق، با کارشناسان فروش مشورت بخواهید تا مناسب ترین تایر را برای اتومبیل سواری، شاسی بلند، باری و غیره تهیه نمائید. برای مثال : P 185 / 75 R 14 82 S\nکلاس خودرو با حرف لاتین P، پهنای تایر با عدد سه رقمی (۱۸۵)، ارتفاع دیواره یا فاق با عدد دو رقمی (۷۵)، نوع تایر از نظر رادیال یا بایاس با حرف لاتین R، قطر رینگ با عدد دو رقمی (۱۴)، شاخص بار با عدد (۸۲) و شاخص سرعت نیز با حروف لاتین (S) تعیین می گردد که البته متناسب با برند و مدل های مختلف تایر، ارقام و حروف متفاوت از یکدیگر درج شوند.\nشرکت های تولید کنندۀ تایر متناسب با شرایط آب و هوایی مختلف، توانسته اند امکان خرید لاستیک چهار فصل، لاستیک زمستانی و یا لاستیک تابستانی را برای دارندگان اتومبیل های مختلف فراهم نمایند چون هر کدام از آنها نسبت چسبندگی متفاوتی نسبت به سطح جاده حین رانندگی دارند.\nنکتۀ انتهایی که کارشناسان فروش مجرب مجموعۀ چرخ و یدک می خواهد بدان اشاره داشته باشد، در نظر گرفتن سال تولید تایر و اینکه مدت زمان اعتبار و دوام اکثر لاستیک ها بین ۴ الی ۶ سال پس از تاریخ تولید می باشد و به هیچ عنوان لاستیک های تاریخ گذشته که ۳، ۴ سال از تاریخ ساخت آنها می گذرد، به دلیل قیمت ارزان خریداری نکنید.\nنکات مهم خرید لاستیک خودرو


در حالی روز شنبه ۱۵ اردیبهشت طرح جدید ترافیک وارد فاز اجرایی شد که بسیاری از متقاضیان استفاده از این طرح همچنان درباره ارشادی یا اجباری بودن طرح تردید داشتند و علاوه بر این شاهد اعتراض برخی از صنوف و شهروندان در این زمینه بودیم.\nخبرگزاری فارس: در حالی روز شنبه ۱۵ اردیبهشت طرح جدید ترافیک وارد فاز اجرایی شد که بسیاری از متقاضیان استفاده از این طرح همچنان درباره ارشادی یا اجباری بودن طرح تردید داشتند و علاوه بر این شاهد اعتراض برخی از صنوف و شهروندان در این زمینه بودیم.\nبا اصرار معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری طرح جدید ترافیک از ۱۵ اردیبهشت وارد فاز اجرایی شد. طرحی که همچنان بسیاری از مولفه‌های آن در هاله‌ای از ابهام قرار دارند و علی رغم انتقاد و مخالفت‌هایی صورت گرفته از سوی برخی از اعضای شورای شهر و کمیسیون حمل و نقل این شورا، پلیس راهور و رئیس پلیس تهران عملیاتی شد.\nاین در حالیست که با وجود آنکه پورسید آقایی، معاون و مسئول اصلی نابسامانی‌های طرح جدید ترافیک از مهیا بودن زیرساخت‌های اجرای طرح سخن گفته بود، تاکنون شفاف سازی درباره سهمیه‌ها و تخفیف‌ها صورت نگرفته و بسیاری از افراد ثبت نام کننده نیز نتوانستند حساب کاربری خود را برای ورود به طرح فعال کنند! این در حالیست که بازهم معاونت شهرداری تهران وعده شفاف سازی در روز‌های آتی را داده است.\nدر حالیکه پیشتر نیز پلیس راهور اعلام کرده بود که بهتر است طرح جدید ترافیک همچنان مراحل مطالعاتی را پشت سر بگذارد و برای اجرایی شدن به سال ۹۸ موکول شود، ولی اصرار‌های شهرداری مانع از ایجاد زیرساخت‌ها و مطالعات دقیق شد تا این طرح به صورت آزمون و خطا پیش برود. سردار مهماندار سردار محمدرضا مهماندار رئیس پلیس راهور استان تهران در نشست رسانه‌ای با موضوع جزئیات طرح ترافیک سال ۹۷ گفت: «در ابتدا لازم است درباره دو هفته تذکرات ارشادی درباره ورود به طرح ترافیک توضیح داد. اینگونه نیست که ما دو هفته کسی را جریمه نکنیم. ما دفعه اول پس از ورود به محدوده، این موضوع را به راننده خودرو اطلاع می‌دهیم که وارد طرح شده، اما پس از بار اول تمام ورود‌ها شامل جریمه می‌شود.»\nسردار مهماندار درباره طرح جدید ترافیک تصریح کرد: «این طرح قطعا اشکال دارد و ما زمان کمی برای اجرا داشتیم. اما چون مصوبه بود اجرا کردیم و امیدواریم به مرور این نواقص رفع شود. البته تأکید می‌کنم حتماً در مورد نواقص که از طرف شهرداری و پلیس وجود دارد اغماض به کار می‌رود و شهروندان جریمه نمی‌شوند.»\nتجمع‌ها آغاز شد\nدر اولین روز اجرای طرح ترافیک، تعدادی از وانت بار‌ها در اعتراض به وضعیت طرح ترافیک مقابل شورای شهر تهران تجمع کردند. تعدادی از وانت بار‌ها مقابل شورای شهر تهران تجمع کردند و نسبت به طرح ترافیک شهرداری تهران معترض بودند.\nبرخی از آن‌ها معتقد بودند که هزینه طرح ترافیک را شهرداری چندین برابر افزایش داده است و برای وانت بار‌ها مشکل ایجاد کرده است. این اعترضات باعث شد تا بار دیگر شهرداری موضوع تجدیدنظر در قیمت‌ها را و سهیمه‌ها را مطرح کند. حسینی مکارم؛ سرپرست شهرداری روز ۱۶ اردیبهشت اعلام کرد: «اگر برای گروه‌های مختلف ازجمله آژانس‌ها و وانت‌بار‌ها در روند اجرای طرح ترافیک جدید مشکلی پیش بیاید و احساس کردیم که باید تخفیف‌ها و سهمیه‌ها را افزایش دهیم با مشورت شورای شهر تهران احتمال تجدیدنظر را برای خود باز گذاشته‌ایم.»\nدر همین حال افزایش قیمت طرح و عدم تعیین تکلیف خبرنگاران باعث شد تا این قشر نیز در نشست خبری خود با پیرحسینلو، مشاور معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری به اعتراض نسبت به آن بپردازند. در این نشست، مباحث زیادی از سوی خبرنگاران مطرح شد و دقایقی از نشست هم به اعتراض خبرنگاران درباره اجرای طرح ترافیک جدید گذشت. در این زمینه روند دریافت طرح ترافیک خبرنگاری در سال جاری با ابهامات و مشکلات زیادی مواجه شده است به طوریکه عده زیادی از خبرنگاران حوزه‌های مختلف که سال‌ها در حال فعالیت هستند موفق به دریافت طرح ترافیک نشده اند و از سوی دیگر با وجود مکاتبات فراوان و تاییدیه‌هایی از سوی خبرگزاری‌ها و وزارت ارشاد، بازهم یا حساب خبرنگاران فعال نیست و یا از سهمیه‌ها به صورت نظارت استصوابی معاونت شهرداری حذف شده اند.\nاین درحالیست که در سال‌های گذشته خبرنگاران به وسیله رسانه‌های خود معرفی و سهمیه دریافت می‌کردند، ولی این بار معاونت حمل و نقل ترافیک خود تشخیص می‌دهد چه کسانی خبرنگارند یا خبرنگارترند و یا به طور کلی خبرنگار نیستند!\nمی‌توان یکی از عوامل تعلل معاونت حمل و نقل و ترافیک را رویکرد پورسید آقایی به خبرنگاران دانست. وی معتقد است «تخفیف به خبرنگاران موجب رانت می‌شود». او که قرار بود امتیاز طرح ترافیک را به گفته خود به دست «خبرنگاران واقعی» برساند نه تنها در انجام این ماموریت ناکام مانده که به نوعی اعتراض تمامی متقاضیان دریافت طرح ترافیک را برانگیخته است. معاون حمل و نقل و ترافیک در بخشی از اظهاراتش پیرامون خبرنگاران گفته بود: «خبرنگاری از مشاغل سخت نیست و لذا خبرنگاران نباید سهمیه طرح ترافیک بگیرند» این اعتقاد با آنچه این روز‌ها در موضوع سهمیه ترافیک اهالی رسانه روی داده بسیار هم خوانی دارد.\nافزایش مشکلات و اعتراضات نسبت به قیمت‌های نجومی طرح جدید قابل پیش بینی بود، ولی گوش شنوایی از سوی شهرداری وجود نداشت تا مانع شکل گیری این رویه شود. یک عضو شورا قبلا خطاب به معاون حمل‌و‌نقل و ترافیک شهرداری تهران گفته بود: «شما همیشه مخالف نظر کارشناسی و کمیسیون هستید و اصل کارتان مخالف‌خوانی است. در مورد طرح ترافیک نیز هرچه گفتیم گوش نکردید و ساز مخالف زدید.»\nمحمد علیخانی در بررسی الزام شهرداری به شناسایی و رفع گره‌های ترافیکی و نواقص هندسی معابر و بزرگراه‌ها خطاب به محسن پورسید آقایی گفته بود: «معاون حمل‌و‌نقل شهرداری تهران همیشه نظرات کمیسیون و اقدامات کارشناسی را قبول نمی‌کند و مخالف آن است. اصل و اساس کار پورسید آقایی مخالف‌خوانی است و سر طرح ترافیک هرچه گفتیم گوش نکرد و معاونت حمل‌و‌نقل را تبدیل به معاونت طرح ترافیک کرده است.»\nبه هر حال حذف سهمیه‌های هفتگی و ماهیانه، بالا رفتن قمیت طرح ترافیک تا ۸ میلیون تومان برای برخی از سهمیه ها، افزایش ساعت طرح جدید از ۱۷ به ۱۹، عدم اطلاع رسانی و شفاف سازی دقیق، بستری را برای اعتراضات و سرگردانی بیشتر شهروندان تهرانی ایجاد کرده است. این در حالیست که با وجود تلاش خبرنگاران و رسانه‌ها برای کسب اطلاعات دقیق و شفاف سازی رسانه‌ای این مهم نیز به دلیل عدم همراهی معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری میسر نشده تا بلاتکلیفی و سرگردانی شهروندان همچنان ادامه داشته باشد.\nلینک کوتاه خبر: farda.fr/003Oxu\n۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸:۰۹\nکلمات کلیدی: طرح جدید ترافیک ، اعتراضات ، شورای شهر تهران\nگران شدن طرح ترافیک صحت دارد؟\nچطور حمل و نقل عمومی پایتخت جزو ۱۰ شهر برتر جهان قرار گرفت؟!\nتجمع اعتراضی وانت بار‌ها به طرح جدید ترافیک +تصاویر


نکات مهم در جلوگیری از کمر درد\nبسیاری از مواقع با کمر درد شدید و حاد ، درد آغاز مي شود.گاهی هم افرادي كه دارای سابقه كمردرد قبلی هستند و یا سابقه قبلی دیسک کمر را دارند ولی دتها درد زیادی نداشته اند ناگهان دچار كمردرد شديد مي شوند. در اين هنگام مهمترین راه درمان کمردرد ، استراحت مطلق و ماندن در رختخواب برای 2 روز است. براي استراحت در مرحله حاد می توانید يك يا دو پتو در محل گرمي كه در معرض تحریکات محیطی مانند سرما و باد سرد نباشد بخوایبد و يا بهتر اینکه روي تختي كه كف آن سفت باشد و روي يك تشك پنبه اي یا پشمی پنبه ای سنتی بخوابيد. خوابيدن به این صورت خوب است یا به پهلو باشد به صورتي كه بايد پاها را در شكم خود خم كرده و يا حالت دیگر به صورت رو به بالا و طاقباز ولی یك پتوي لوله شده یا ملافه را زير زانوي خود بگذارید.\nنواحي دردناك که به علت اسپاسم دچار گرفتگی عضلات کمر است باید گرم نگه داشته شود. استفاده از دارو برای کمردرد مانند داروهاي ضد درد و مسکن ، دارو ضد اسپاسم و شل کننده عضلات مانند قرص متوکاربامول با نظر پزشك متخصص در دوز صحیح ان كمك كننده است.\nیادتان باشد هنگام رفتن به دستشويي آرام از جا بلند شوید. از مايعات و خصوصا آب زیاد و ميوه تازه و خصوصا میوه های ضد یبوست استفاده كنيد . استفاده از دستشويي فرنگي در طول درمان کمردرد اجباری است.\nبراي تسهيل گردش خون و جلوگیری از عوارض بی حرکتی در این 3 روز در تخت خواب مچ پا های خود را حركت دهيد و عضلات ساق و ران را به ارامی منقبض و منبسط کنید.\n. سعي كنيد افسردگي ناشی از طولانی شدن درمان و بی حرکتی به شما غلبه نكند. علاج کمر درد خصوصا اگر با دیسک کمر مواجه باشیم طولانی است. و متاسفانه علت بسیاری از کمردردها در این روز ها پاره شدن دیسک کمر می باشد\nغالب داروهای کمر درد مانند ضد درد AIDها تحريك كننده و بدن را مستعد خونريزي معده می کنند . پس لطفا بدون مشورت با پزشك متخصص و سر خود از هيچ داروئي حتی مسکن ها خصوصا طولانی مدت استفاده نكنيد.\nاگر درد شما به 3 روز استراحت مطلق كاهش چشمگيري پیدا کرد از جاي خود با احتياط بلند شوید و:\n1. كمر خود را با بستن يك کمربند یا حتی یک شال خيلي محكم محافظت كنيد\n2. كمر خود را عموما گرم نگه داشته و در معرض سرما قرار ندهید.\n3. براي برداشتن اشياء چه کمردرد دارید چه ندارید,چه دیسک کمر دارید چه دیسک ندارید خم نشويد.\n4. هر نوع زور زدن مانند هل دادن برداشتن و ...ممنوع است.\nبسیاری از این موارد درمان خانگی کمر درد بود . در ادامه درمان علاوه بر احتياط هاي لازم انجام درمان های طب فیزیکی مانند ورزشهای کمردرد یا به عبارتی ورزش درمانی ، حرکت درمانی ، فیزیوتراپی کمر و طب سوزنی بسيار كمك كننده می باشد.\nبلا فاصله بعد کاهش درد ورزشهايي را كه براي تقویت عضلات کمر و کمربند لگنی و شكم ياد بگيريد بطور دایم انجام دهيد.\nبايد دانست كه بستن که در ابتدا توصیه بدون انجام ورزش کمرو تقویت عضلات کمر مانند ورزش های ویلیامز مي تواند منجر به ضعف عضلات شده كه اين خود یک سیکل معیوب وعامل تشديد كننده دردهاي كمري می باشد.\nغالبا ًابتلا به کمردرد بصورت راجعه می باشد و بیماران کمردردی و خصوصا دیسک کمر و در مرحله بعد آرتروز کمر زمان هاي درد حاد را مجددا تجربه كنند و در فواصل بین درد های شدید ممکن است دردهاي متوسط يا خفيفي دارند\nبيشتر كمردردهاي مزمن و به خصوص دیسک کمر مزمن واضحا به نحوه فعاليتهاي روزمره و لذا به خود مریض بستگي دارد.عمده مبتلايان كمتر از 50 سال دارند.آنها كه روزانه ساعات طولانی مي نشينند يا به صورت طولاني مدت مثلا در بین شهرها یا در ترافیک رانندگي مي كنند يا در مرحله اخر كارهاي سنگين كه با خم و راست شدن و برداشتن اجسام سنگین همراه است ، بيشتر دچار عود درد کمر مي شوند.\nصندلی پشت میزمان چگونه باشد؟\nنوع صندلي مورد استفاده و طراحي آن نقش بسيار مهم در جلوگيري از خستگي و بروز ناراحتي هاي اسكلتي عضلاني دارد\nيك صندلي خوب زماني ميتواند نقش خود را خوب ايفا مي كند كه بتواند حالت انحناي گودی كمر را در هنگام نشستن حفظ بنمايد. و همچنين در محيط كار فرد بتواند دسترسي به صندلي متناسب با نوع كار داشته باشد. براي مثال اگر نوع كار نيازمند استفاده از حالت ايستاده و نشسته توم با هم مي باشد بايد ارتفاع صندلي طوري باشد كه فرد بتواند در هر شرايطي از آن استفاده نمايد.\nیادمان افرادي كه بيشتر اوقاتشان را در حال نشستن مي گذراندند 30 درصد بيشتر از افراد ديگر در معرض خطر ابتلاء به ديسك كمر مي باشند\nالبته بايد در نظر گرفت عامل ديگري مانند نحوه نشستن مي تواند نقش مهمي در ايجاد بيماري داشته باشد.\nپشتی صندلی باید چگونه باشد؟\nعدم استفاده از پشتي مناسب\nاكثر دردها و فرسايش هاي داخلي مهره اي و فشار بر روي ديسك در زماني پيش مي آيد كه فرد نشسته باشد و از پشتي استفاده ننمايد. پیشنهاد گرديده از پشتي هاي استفاده گردد كه داراي زاويه95-110 با سطح افق باشد.\nدسته صندلی چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟\nدسته صندلي تاثير زيادي در كاهش ناراحتيهای اسكلتی و عضلاني در ناحيه كمر دارد براي اينكه مقداري از وزن بدن توسط دستها به دسته صندلي منتقل مي شود\n.اگر سطح كار و دسته صندلي بالاتر از ارتفاع آرنج باشد سبب بالا آوردن دستها مي شود و سبب افزايش استرس برروي مفاصل شانه ها و ماهيچه هاي دست و گردن میشود.\nنشیمن گاه صندلی چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟\nنشمينگاه صندلي باعث كاهش فشار وارده بر پا ميشود.\nدر صورتي كه فرد از صندلي با نشيمنگاه نامناسب استفاده كند به طوري كه قسمت پشت زانو با لبه جلوي صندلي فشرده شود اين تماس و فشارها با گذشت زمان باعث ورم و ايجاد اختلال در عصب سياتيک مي گردد.\nورم پا (از مچ تا انگشتان پا ) بستگي به سطح ارتفاع نشيمنگاه دارد كه اگر اين ارتفاع نامناسب باشد پا در حالت آويزان خواهد بود حتي اگر صندلي داراي انحنا و شيب در قسمت جلو باشد.\nویژگی های کلی یک صندلی ارگونومیک\n۱-ارتفاع صندلی باید قابل تنظیم باشد. ارتفاع صندلی ، ۴۱تا۵۲ سانتی متر توصیه می شود.\n۲-سطح نشیمنگاه صندلی باید دارای طول و عرض۴۰تا۴۸سانتی متر باشد.برای افراد چاق صندلی های پهن تر توصیه می شود.\n۳-ضخامت تشک در حدود۴تا۵ سانتی متر باشد و رویه آن از جنسی باشد که اصطلاحاً بتواند تنفس کند و لبه جلو صندلی، گرد و لبه بیرونی آن، نرم باشد.\n۴-زاویه پشتی با تشک صندلی ، حداقل۹۵تا۱۱۰درجه باشد.\n۵-عرض پشتی صندلی باید حداقل۳۲تا۳۶سانتی متر باشد.ارتفاع پشتی صندلی را نیز بین۵۰تا۸۲سانتی متر توصیه می کنند.صندلی باید در قسمت قرار گرفتنگودی کمر(ارتفاع۱۵تا۲۰سانتی متراز پایین) داری یک قوس محدب و در قسمت پشت دارای یک قوس مقعر باشد.\n۶-صندلی های مورد استفاده در کار با رایانه بهتر است دسته دار بوده و دسته آن با ارتفاع میز کار مطابقت داشته باشد. همچنین دارای۵چرخ بوده و چرخان باشد. شیب کف صندلی۵تا۱۵درجه برای تمایل به جلو و۵درجه تمایل به عقب را امکان پذیر سازد\n۴-هر۳۰دقیقه به اشیائی که در فاصله ۶متری قرار دارند ، چند دقیقه چشم بدوزید\n5-ارتفاع میز کامپیوتر باید بین۶۶تا۷۱سانتی متر باشد.\n۶-ترجیحاً از یک زیر پایی استفاده نمایید و پاها را روی آن قرار دهید.این وسیله به راحت بودن وضعیت پاهای شما کمک می کند.\n۷-میز کار را طوری قرار دهید که روشنایی لامپ های سقف در طرفین قرار گیرد و از قرار دادن میز در محلی که نور لامپ مستقیماً در برابر شما باشد خودداری شود.در استفاده ازروشنایی طبیعی نیز نباید صفحه مانیتور در برابر پنجره قرار گیرد\nسطح صفحه کلید، تقریباً هم ارتفاع با دسته صندلی و آرنج باشد و مچ ها به طور عادی روی صفحه کلید ها قرار گیرد، به طوری که هنگام کار، ساعدها تقریباً موازی با افق قرارگرفته و زاویه بین مچ دست و ساعد،۵تا۱۰درجه باشد. موقعیتmouseدر همان ارتفاع و فاصله نسبت به صفحه کلید است.\n۹-روشنایی محل کار باید مخلوطی از نورسفید و زرد بوده (ترجیحاً از لامپ مهتابی استفاده شود) و شدت آن درحدود۳۰۰لوکس باشد.\n۱۰-برای به حداقل رساندن فشار بر روی گردن و کمر هنگام تایپ یک نوشته یا نامه ، استفاده از نگهدارنده های کاغذ برای قرار دادن نامه روی آن لازم است.\n۱۱-برای اتاق کار، دمای۲۳-۱۹درجه سانتی گراد و رطوبت حدود۵۰درصد مناسب است.\n۱۲-بهتر است با باز کردن درب و پنجره ها و یا تعبیه دستگاه تهویه ، هوای اتاق به طور مرتب تعویض شود.\nنحوه صحیح بلند کردن اجسام در جلوگیری و درمان کمر درد و دیسک کمر\n- در هنگام کمردرد تا حد امکان از بلند کردن اشیاء و خصوصا اشیا با وزن بیشتر از 5 کیلوگرم اجتناب کنید..\n- قبل از بلند کردن یک چه هنگام کمر درد و خصوصا در هنگام نقاهت و مطمئن شوید که در وضعیت با ثباتی قرار دارید بسیاری از بیماران با ر نوع از درمانی خصوصا درمان های جراحی کمر احساس می کنند دیگر مشکلی ندارند و به راحتی می توانند اجسام را بلند کنند در حالی که این در دیسک کمر و اصولا درمان درد کمر توجه به مسایل ارگونومیک در تمام طول زندگی فرد یک قانون است.\n-یکی از وسیله‌ای که قرار است از روی زمین را بلند کنید واین وسیله در سطحی پایین‌تر از کمر شما قرارداشته باشد باید ابتدا کمر را صاف نگهداشته و زانوها را خم بکنید.\n- در افراد دارای دیسک کمر و اصولا کمردرد مزمن برای بلند کردن اجسام جلوی وسیله‌ای که می خواهید بلند کنید، با پاهای نسبتا باز و محکم بایستید، عضلات شکم و لگن را سفت کرده و از عضلات پا های ی خود برای بلند کردن جسم استفاده کنید (یعنی با تمرکز فشار را به جای کمر روی پا خود وارد کنید). جسم را تا حد امکان هرچند از نظر شما سبک باشد به بدن خود نزدیک کرده وانرا آرامی با باز کردن زانوها بلند کنید . از حرکات ناگهانی و با شتاب بپرهیز کنید .\n- در دیسک کمر بیشترین فشار در هنگام خم شدن و چرخش ایجاد می شود لذا کاملاَ صاف ایستاده و در این حالت و بدون ایجاد چرخش در کمر بدن خود را بچرخانید\n- در صورتیکه می‌خواهید وسیله سنگینی را از روی میز بلند کنید باید ابتدا آن را به لبه میز بیاوری تا مجبور نشوید کمر را به سمت جلو خم کرده و جسم را بردارید.\n- برای بلند کردن اشیا چه هنگام کمر درد چه هنگام بعد از درمان دیسک کمر سعی نکنید اشیاء سنگین را از سطح کمرتان بالاتر نگه بدارید.\n- زمین گذاشتن اشیا سنگین هم قوانین خاص خود را دارد و افرادی از درمان دیسک کمر نتیجه میگیرند که این قواننین را بعد از درمان كمر درد و درمان دیسک کمر خود بکار گیرند. بجای خم کردن کمردر زمین گذاشتن هر چیز از خم کردن مفصل ران و در واقع تا کردن زانو استفاده کنید، و فراموش نکنید در تمام این مراحل عضلات شکم را کاملاَ سفت نگه داشته شده است.\n- سعی کنید بدن خود را در وضعیت نامناسبی برای اجسام بالاتر از بدن خود قرار ندهید مثلا برای برداشتن یک وسیله ای که در بالای کابینت قرار دارد پیشنهاد می شود از چهار پایه محکم یا صندلی مناسبی غیر چرخان کمک بگیرید. تا حد امکان بدن خود را به آن جسم مورد نظر نزدیک کرده و سعی کنید از هر دو دست برای برداشتن جسم استفاده کنید.\nقوانین نشستن برای جلوگیری از کمردرد\nاگر لازم است مدت زیادی روی صندلی مثلا سر کلاس یا در یک جلسه بنشینید لزوما باید هر 30 دقیقه به بهانه های متفاوت از جا بلند شوید و راه بروید و یا بخوابید یا در حین کار حرکات کششی و انعطاف پذیری اموزش داده شده در سایت را انجام دهید. این مساله هم در درمان كمردرد و هم درمان دیسک کمر بسیار کمک کننده است.\nاز صندلی دارای پشتی خوب و قابل انعطاف و با زاویه حدود 95 تا 110 درجه،استفاده بکنید و در صورتیکه صندلی شما دارای حفاظ قوس کمرنیست ، گودی کمر را با یک بالش کوچک و یا یک پشتی ساخته شده حفاظت کنید. زاویه حدود 100 درجه یعنی مختصرا به عقب خصوصا برای درمان دیسک کمر و پیشگیری از دیسک کمر و بسیاری از انواع کمر درد مهم است.\nسر کار به جای چرخاندن و خم شدن کمرتان از صندلی های چرخ دار و با کمک ان ها استفاده کنید. بیشترین فشار به دیسک کمر درخم شدن و چرخش کمر می اید.\nوسایل که بیشتر با ان سر وکار دارید را در دسترس خود روی میزتا ن قرار دهید تا برای استفاده از این وسایل مجبور به خم کردن کمرتان و تحرک دیسک کمر نشوید.\nقوانین ایستادن برای جلوگیری از کمر درد\nهنگام ایستادن سعی کنید که خود را به سمت جلو و طرفین خم نکنید هر خم شدن مترادف با تحریک دیسک کمر است ، گوش ها، شانه و لگن باید حالت خبر دار یعنی درهمگی یک امتداد و شکم سفت کرده وانرا تو نگه دارید. این حالت برای تمام انواع کمردرد توصیه می شود.\nاگر لازم است به مدت طولانی یعنی بشتر از 20 دقیقه بایستید، یکی از پاها را روی یک بلندی مانند یک پله یا حتی یک اجر یا لبه کابینت بگذارید تا فشار کمتری به کمر و خصوصا دیسک کمر شما وارد شود و هر 5 تا 10 دقیقه جای پاهای خود را جابجا کنیدد.\nقوانین خوابیدن برای جلوگیری از کمردرد\nیکی از بهترین حالت های خوابیدن که برای جلوگیری و درمان کمردرد و دیسک کمر خوب است خوابیدن به پهلو در شرایطی است که زانوها ی خود را کمی تا کردید و یک بالش کوچک بین دو زانوخود یک بالش بین دو دست خود ویک بالش زیر سر قرار گیرد. اگر بشتر عادت دارید به پشت بخوابید باید یک بالش کوچک را زیر زانو و یک بالش کوچک زیر سرخود قرار دهید. به پشت خوابیدن کمترین میزان فشار را روی دیسک کمر و حتی دیسک گردن وارد می کند.\nبرای پایین امدن از تختخواب باید به کنار تخت خود بچرخید و پاهای خود را ابتدا از تختخواب آویزان کنید ، با فشار به دست ها و کمک دست و با سفت کردن عضلات شکم خود بنشینید. بلند شدن به حالت درازو نشست فشار زیادی روی کمر و خصوصا دیسک کمر وارد می کند.\nبه عنوان یک اصل کمردرد هایی که ازشب تا صبح زیاد می شود مهم و نیاز به بررسی دارد از دیسک کمر و اصولا کمردردهایی که ماهیت التهابی دارند حتی تومور و سرطان و عفونت های کمری به این شکل می توانند تظاهر کنند اما فرض بر این است که ما تشخیص دادیم مثلا علت کمردرد مان دیسک کمر یا مشکلات اسکلتی و دردهای عضلانی می باشد و حالا می خواهیم انرا درمان کنیم و یکی از اصول درمان محل خوابیدن و طیقه خوابیدن می باشد.\n- سعی کنید از تشک های نسبتا سفت یعنی قوام Firm استفاده کنید، یکی از توصیه ها استفاده هز َ تشک های پنبه‌ای یا پشمی- پنبه ای سنتی یا تشکهای طبی مخصوص با قوام نسبتا سفت یا حتی می توان برای از پتوی چند لایه شده می باشد.\nاستفاده از تخت‌های فنری که زیاد نرم می باشد را برای بیماران دارای کمر درد توصیه نمی کنیم هر چند ممکن است شرکت های تجاری نام طبی را روی ان زده باشند.\n-در صورتی که عمدتا به پشت و طاق باز می‌خوابید سعی کنید یک، بالش کوتاه زیر زانوهایتان قرار دهید تا قوس کمر شما را کاهش یابد و به کمک این روش کمی نیروهای وارده به کمر و در واقع دیسک کمر را کم می شود.\nاگر عادت شما بیشتر به پهلو خوابیدن می باشد و شنیده اید که خوابیدن به شکل به اصطلاح جنینی برای دیسک کمر و کمردرد شما خوب است. بهتر است علاوه بر این حالت کمی مفاصل ران و زانو خود را خم کنید و از بالش کوچکی بین دو پا خود استفاده کنید .\nخوابیدن روی شکم اصولا به افراد مبتلا به کمر درد و دیسک کمر اصولا توصیه نمی‌شود و حتی در افراد فاقد کمردرد هم این حالت را توصیه نمی کنیم\nدر هنگام بلند شدن از حالت خوابیده،سعی شود بعد از یکطرفه شدن از یک پهلو بلند بشوید (به جای خم شدن به جلو و حات مانند دراز و نشست ). سپس پاها را از لبه تخت آویزان کرده و با کمک هر دودست خود ( به جای فشار اوردن به کمر ) از جا بلند شوید..


مقاله ها » قصه هدایت و جستجوی سعادت\nبا توجه به اینکه خانه ی ما در کشور مغرب در نزدیکی ساختمان رادیو و تلفزیون قرار داشت، من در برنامه های کودک شرکت می کردم. از طریق این مشارکتها بود که من توانستم معروف بشوم. در این برنامه ها من به عنوان یک کودک در بعضی کلیپهای کوتاه وسرودهایی که از فطرت سلیم دوران کودکی نشأت می گرفت شرکت می کردم. بیشتر این اشعار حاوی سخنهای پند آموز بود. این دوره از زندگی من در اوایل دهه شصت میلادی بود. به تدریج که در برنامه ها شرکت می کردم من نیز از فطرت سلیم دوران کودکی فاصله می گرفتم، زیرا کم کم ما را در برنامه های بزرگترها نیز که برای ضبط موسیقی بود شرکت می دادند، وبه تدریج از محیطی که ما را در آن شرکت می دادند من نیز به این رشته اهتمام می ورزیدم.\nدر خلال این دیدارها بود که من با بسیاری از سیاستمداران وهنرمندان معروف آشنا شدم که متأسفانه اغلب آنها از خوشبختی محروم بودند. از خود می پرسیدم پس خوشبختی چیست؟ و نزد چه کسانی است؟ بسیاری از مردم فکر می کردند ما هنرمندان در سعادتی هستیم که خودشان از آن محروم بودند، مجلات وروزنامه ها نیز به طور مستمر اخبار مربوط به فعالیتهایمان را منعکس می کردند، وهر از گاهی از من مصاحبه ای به عمل می آوردند. روزی در یکی از مصاحبه هایی که با (بوشعیب الضبار) که یک خبرنگار بود و اخبار مربوط به کارهای مرا دنبال می کرد به سؤالی برخوردم که جوابش را اینگونه دادم. سؤال از این قرار بود که آیا اسم تو با مسماست؟ یعنی می توانیم بگوییم تو در زندگی هنری وشخصی خوشبخت هستی؟ به او گفتم: من س ع ی(سعیـ)هستم که (یعنی در کوشش هستم) هنوز اسمم حرف "د" را ناقص دارم. من در جستجوی این حرف ناقص هستم هر وقت آن را یافتم خبرت می کنم (سال 1974).


آگهی استخدام‌های عجیب و پردرآمد/بادکنک‌آرایی با ماهی ۶ میلیون تومان درآمد\n۱۴ آذر ۱۳۹۴ ۰ 6 بازدید ahura در یک آگهی برای جذب پزشک عمومی در اطراف تهران، برای ۱۵ روز فعالیت در ماه شش میلیون تومان دستمزد پرداخت می‌شود و درصدی از جراحی‌های کوچک نیز به عنوان حق الزحمه به پزشک تعلق می‌گیرد.\nدر آگهی دیگری برای جذب بازاریاب و دکوراتور بادکنک آرایی درآمد سه میلیون تومان در ماه پیش بینی شده است، اما مدیر این شرکت می‌گوید: ۱۰ درصد پورسانت بازاریابی و ۱۰ درصد حق‌الزحمه بادکنک آرایی برای مجالس عروسی، افتتاحیه و تولد در نظر گرفته شده است.\nبه دلیل اینکه این شرکت به سبک اروپا فعالیت می‌کند، هزینه آموزش بادکنک آرایی سه هزار و ۵۰۰ دلار است که ۲۰ درصد آن دریافت می‌شود، که تقریباً دو میلیون تومان است. اما در صورتی که قرارداد بیش از یک سال با این شرکت بسته شود هزینه آموزش دریافت نمی‌شود.\nاین در حالی است که کارمندان این شرکت حقوق ثابت ندارند اما پس از سه ماه فعالیت در این شرکت تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرند. برخی از کارمندان این شرکت در ماه دوم شروع به فعالیت، تا شش میلیون تومان در ماه نیز درآمد داشته‌اند.\nدر آگهی دیگری برای جذب ویزیتور آقا و خانم در ۲۲ منطقه تهران، روزانه ۱۰۰ هزار تومان برای نیروهای تمام وقت و روزانه ۵۰ هزار تومان برای نیروهای نیمه وقت در نظر گرفته است. با توجه به این آگهی درآمد ماهانه نیروهای تمام وقت دو میلیون و ۶۰۰ هزارتومان خواهد بود.\nاز سوی دیگر یک شرکت بیمه ۳۰ میلیون ریال درآمد ماهانه برای کارشناس فروش و بازاریاب، را به طور تضمینی به کارمندان خود وعده می‌دهد.\nبرچسب ها : آگهی استخدام اخبار روز استخدام


اعلام پیروزی لوکاشنکو در انتخابات بلاروس؛ ۱ کشته و ۲۰۰ بازداشتی در تظاهرات معترضان | Euronews\nکمیسیون مرکزی انتخابات بلاروس روز دوشنبه ۱۰ اوت (۲۰ مرداد) اعلام کرد الکساندر لوکاشنکو رئیس جمهور کنونی به پیروزی قطعی در انتخابات این کشور دست یافته است.\nبنابر اعلام این کمیسیون و بنا بر نتایج مقدماتی، آقای لوکاشنکو ۸۰.۲ درصد مجموع آرا را کسب کرده است و سوتلانا تیخانووسکایا نامزد رقیب وی حائز ۹.۹ درصد آرا شده است.\nنتایج جدید همزمان با آن اعلام می‌شود که مطابق گزارش رسانه‌ها در درگیری پلیس با تظاهرکنندگان، یک معترض کشته شد و دویست نفر بازداشت شده‌اند. ده‌ها تن از معترضان نیز آسیب دیده اند.\nبنابر اعلام سازمان حقوق بشری ویاسنا در بلاروس، در جریان تظاهرات شب گذشته یک مرد جوان در اثر برخورد با خودروی نیروهای انتظامی دچار شکستگی جمجمه شده و جان باخته است.\nدر جریان این تظاهرات پلیس تلاش کرد با باتوم، ماشین آب‌پاش و شلیک گاز اشک آور معترضان را در مینسک، پایتخت و دیگر شهرها متفرق کند.\nاعتراض‌ها در بلاروسآسوشیتدپرس\nاعتراضات پس از آن آغاز شد که خبرگزاری رسمی بلاروس اعلام کرد آقای لوکاشنکو در این انتخابات حائز حدود ۸۰ درصد آرا شده و رقیب وی سوتلانا تیخانووسکایا تنها ۸ درصد آرا را به خود اختصاص داده است.\nخانم تیخانووسکایا با رد نتایج اعلام شده گفت: «من به چشمان خودم ایمان دارم. اکثریت با ما بوده است.»\nمعترضان در خیابان دولت را به دستکاری در نتایج متهم می کنند. الکساندر لوکاشنکو، که «آخرین دیکتاتور اروپا» لقب گرفته برای بیش از ۲۶ سال است که قدرت را در بلاروس در دست دارد و منتقدان وی می‌گویند او در مدت زمامداری خود صداهای مخالف دولت را خاموش و رسانه‌های مستقل را سرکوب کرده است.\nیک گروه مسقل ناظر گفته است در انتخابات روز یکشنبه دستکم ۵ هزار و ۹۶ تخلف در شعب اخذ رای صورت گرفته است. این در حالی است که بنابرگزارش‌ها ۷۰ عضو این نهاد ناظر نیز بازداشت شده اند.\nپیشتر در فاصله یک شب مانده به برگزاری انتخابات، مقامات امنیتی بلاروس مدیر کمپین تبلیغاتی خانم تیخانووسکایا را نیز دستگیر کرده بودند.\nروز گذشته الکساندر لوکاشنکو با تهدید گروه‌های مخالف گفته بود: «اگر اقدامی علیه کشور انجام دهید، یا اگر حتی در مقیاس بسیار کوچک تلاش کنید کشور را به ورطه آشوب بکشانید و بی ثبات کنید، پاسخی در خور و سریع از جانب من دریافت خواهید کرد.»\nلیدیا یرموشینا، رئیس کمیسیون انتخابات، از معترضان خواسته است شکست را با آرامش قبول کنند. وی از خانم تیخانووسکایا خواسته به الکساندر لوکاشنکو تبریک بگوید و مردم را «تحریک» نکند.\nبازداشت معترضان در بلاروسآسوشیتدپرس\nدر جریان برگزاری این انتخابات ناظران سازمان امنیت و همکاری اروپا (OSCE) حضور نداشتند زیرا این گروه دعوتنامه‌های حضور در این انتخابات را به موقع دریافت نکرده بودند.\nاین انتخابات در حالی برگزار شد که ویکتور باباریکو، مهمترین رقیب لوکاشنکو به اتهام کلاهبرداری و اختلاس به زندان افتاده بود و متعاقب آن نیز حضور او در این انتخابات ممنوع شد. دیگر مخالف برجسته لوکاشنکو، والری تسپکالو بود که پس از رد صلاحیت شدن، از ترس بازداشت به روسیه گریخت.\nسوتلانا تیخانووسکایا، نامزدی که در انتخابات روز گذشته شرکت داشت، همسر سرگئی تیخانوفسکی وبلاگ‌نویس منتقد لوكاشنكو است که به دلیل شرکت در یک گردهم‌آیی «غیرمجاز» توسط مقامات بلاروس بازداشت و از شرکت در انتخابات منع شد.\nمقامات بلاروس از زمان آغاز فعالیت‌های انتخاباتی در ماه مه، بیش از هزار نفر را بازداشت کرده‌اند. بخش قابل توجهی از بازداشت‌شدگان را روزنامه‌نگاران و فعالان رسانه ای تشکیل می‌دهند.