دسته بندی ها: آموزش لاراول (Laravel) ، آموزش میکروسرویس ها (Microservices) ، آموزش های Packtpub ، آموزش طراحی وب ، آموزش پی اچ پی (PHP) ، آموزش REST API\n6نفر 1398/07/08 5251 بازدید\nآیا می خواهید RESTful API ایجاد کنید که به راحتی با اپلیکیشن های مختلف ادغام شود؟ Lumen یکی از بهترین میکرو فریمورک های موجود برای ایجاد API است.\nدر این دوره با ساخت RESTful API تابعی از ابتدا اشنا می شوید تا به شما کمک کند داده را ایجاد کنید، بخوانید، به روز رسانی و حذف (CRUD) کنید. همچنین مفاهیم پیشرفته Lumen مانند احراز هویت، مجوز و ایمن سازی API با رمزگذاری و توکن Auth را می آموزید. در طی دوره تست کردن کد و ادغام API در اپلیکیشن خود را خواهید آموخت.\nدر پایان دوره شما توانایی توسعه و پیاده سازی سرویس ها با استفاده از RESTful API را خواهید داشت.\nنصب XAMPP/MAMP با PHP\nنصب Lumen با Composer\nنصب Postman یا REST API Client\nدرک مبانی Lumen\nدرک فریمورک Lumen\nدرک مفاهیم پایگاه داده\nدرک کنترلرها، بدافزار، درخواست ها و پاسخ\nدرک میل ها و صف ها\nشروع کار با توسعه API\nایجاد و راه اندازی پایگاه داده\nپیاده سازی عملیات های CRUD\nایمن سازی و مقیاس بندی API\nمبانی AUTH با میان افزار\nاحراز هویت JWT با APIs\nAllowing CORs با API\nاحراز هویت OAuth با Lumen\nساخت میکروسرویس ها با Lumen\nدرک معماری میکروسرویس\nایجاد مسیرها و دروازه ها\nپیاده سازی توابع برای دروازه ها برای Lumen\nفایل های تمرین Packtpub Building REST Based Microservices with Lumen-git.ir_exercise_files.zip\nBuilding REST-Based Microservices with Lumen Publisher:Packtpub Author:Hiren Dave Duration:1 hour 5 minutes\nآموزش نصب Lumen با Composer آموزش Lumen آموزش ساخت RESTful API با Lumen آموزش مفاهیم پیشرفته Lumen\nخرید فوری ساخت میکروسرویس های مبتنی بر REST با Lumen\nآشنایی با ویژگی های جدید چرخه عمر\nمیان افزار Laravel چگونه کار میکند


«بسیج مردمی» قطری ها را ربود.. العامری مذاکرات را رهبری می کند - شرق فارسی\nارسال شده توسط الشرق الاوسط فارسی | دسامبر 21, 2015 | خاورمیانه, خبر\nارتش عراق از ساکنان رمادی می خواهد برای عملیات بزرگ شهر را ترک کنند\nمنابع آگاه برای «الشرق الأوسط» فاش کردند قطری هایی که هفته گذشته در جنوب عراق مفقود شدند از سوی فراد مسلح وابسته به گردان ابوالفضل العباس، یکی از گروه های «بسیج مردمی» ربوده شدند. تعداد واقعی ربوده شدگان در ابتدا ۳۹ نفر بود که ۲۶ نفر از آنان قطری و ۱۳ نفر دیگر همراه و کارگرانی از ملیت های آسیایی بودند و ۹ نفر از این افراد آزاد شدند.\nاین منابع توضیح دادند که مذاکراتی سری میان ربایندگان از طریق واسطه ها در جریان است، و گروهی که روند مذاکرات را به عهده دارد، سازمان بدر به ریاست هادی العامری، یکی از برجسته ترین رهبران بسیج مردمی است. منابع ذکر کردند که واسطه های مذاکرات، با قطری ها و طرف های دیگر خلیجی هماهنگی می کنند زیرا خواسته های ربایندگان بیشتر شد و خواستار آزاد سازی برخی از تروریست ها شدند. این منابع افزودند اولین خواسته ربایندگان شامل آزاد سازی ربوده شدگان در برابر ۱۰۰ میلیون دلار بود، اما ربایندگان نپذیرفتند و خواسته های خود را از پول به سیاست تغییر دادند».\nدر همین راستا، ساکنان شهر بیجی از توابع استان صلاح الدین روز گذشته در بیانیه ای از مقامات خواستند شهرشان را از ویرانی و انفجارهایی توسط «بسیج» نجات دهد. در بیانیه آمده است: «شبه نظامیان از زمان وارد شدن به شهر بیجی در پی بیرون راندن سازمان داعش، نزدیک به ۶۵ درصد از منازل غیرنظامیان، و تمامی تاسیسات، ادارات دولتی و مساجد شهر را ویران کردند».\nاز سوی دیگر، هواپیماهای ارتش عراق روز گذشته اعلامیه هایی را بر فراز شهر رمادی (در غرب عراق) رها کردند، و از ساکنان خواستند ظرف ۷۲ ساعت شهر را ترک کنند. برخی منابع نظامی پخش این اعلامیه ها را «نزدیک شدن عملیات نظامی بزرگی» دانستند که ارتش برای آزاد سازی شهر از سازمان داعش آماده آن می شود.\nقبلیمذاکرات یمن: نتایج ضعیف.. حوثی ها تصمیم های خود را با ایران هماهنگ می کنند\nبعدیتاجیکستان و آذربایجان پیوستن به ائتلاف اسلامی را بررسی می کنند


خرید تضمینی 1.2 میلیون تن گندم مازاد بر نیاز کشاورزان از آغاز فصل برداشت - پایگاه خبری تحلیلی کشاورزی اگری پرس/agripress.ir | پایگاه خبری تحلیلی کشاورزی اگری پرس/agripress.ir\nانتشار : اردیبهشت 20, 1395 - ۱۱:۴۳ ق٫ظ\nخرید تضمینی ۱٫۲ میلیون تن گندم مازاد بر نیاز کشاورزان از آغاز فصل برداشت\nمدیر عامل شرکت بازرگانی دولتی از خرید تضمینی ۱٫۲ میلیون تن گندم مازاد بر نیاز کشاورزان از آغاز فصل برداشت تا کنون خبرداد.\nبه گزارش اگری پرس به نقل از خبرگزاری فارس علی قنبری مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران وضعیت ذخایر استراتژیک کالایی را بسیار مطلوب عنوان کرد و گفت: پیش بینی می‌شود، امسال حدود ۱۳ میلیون تن گندم در کشور تولید شود.\nقنبری، وضعیت ذخایر استراتژیک کالایی را بسیار مطلوب عنوان کرد و اظهار داشت: در حال حاضر برای بیش از ۵ ماه ذخیره گندم داریم، ضمن اینکه ذخایر برنج، روغن و قند و شکر برای بیش از ۳ ماه آینده کافی است، بنابراین هیچ مشکلی در زمینه ذخایر و تأمین این کالاها وجود ندارد.\nمعاون وزیر جهاد کشاورزی با بیان اینکه پیش بینی می‌شود امسال حدود ۹ تا ۹.۵ میلیون تن گندم از کشاورزان خریداری شود، افزود: خوشبختانه سیلاب و سرما زدگی‌های بهاره اگرچه عملیات خرید را مقداری کندتر کرد اما تاثیری بر میزان تولید گندم نداشت و خسارتی در این زمینه ایجاد نشد.\nوی با بیان اینکه پیش بینی می‌شود امسال ۱۰۰ هزارتن کلزا از کشاورزان خریداری شود، درباره پرداخت مطالبات کشاورزان نیز گفت: تاکنون بالغ بر ۷۰درصد مطالبات گندمکاران و تمامی طلب کلزاکاران به آنان پرداخت شده است.\nآخرین وضعیت ذخایر استراتژیک کالایی/ تولید ۱۳ میلیون تن گندم بهای ۷ میلیون و ۶۱۷ هزار و ۵۶ تن گندم به حساب کشاورزان واریز شد خرید تضمینی گندم به مرز ۶ میلیون تن رسید خرید گندم از کشاورز، زیر قیمت مصوب\nاخبار کشاورزی خرید تضمینی گندم گندم


سهام عدالت بازار بورس را آشفته کرد؟-راهبرد معاصر\nتاریخ انتشار: ۱۰:۵۱ - ۲۴ مهر ۱۳۹۹ - 2020 October 15\nبه گزارش راهبرد معاصر؛ در روز‌های اخیر فروش سهام عدالت در بازار سرمایه موجب شده که بسیاری از فعالان این بازار علت افت شاخص را فروش این سهام عنوان کنند.\nپیگیری‌ها نیز نشان می‌دهد که حقوقی‌ها سهام عدالت را که عمدتا سهام‌های با ارزشی هستند از کارگزاری‌ها می‌خرند و چند روز بعد با مثبت شدن بازار می‌فروشند که همین کار موجب منفی شدن بازار شده است. عمده این حقوقی‌ها خود کارگزاری‌ها هستند که با کد‌های حقوقی خودشان سهام عدالت را می‌خرند تا بتوانند در زمان عادی بازار بفروشند.\nطبق آمار‌هایی که حسنلو اعلام کرده، در مجموع از ابتدا تا روز ۲۲ مهر ماه حدود ۱۲ هزار و ۸۰۰ میلیارد تومان سهام عدالت در بازار فروخته شده که بیشتر آن این اواخر به صورت بلوکی به فروش رفته است. آنطور که این مقام مسئول می‌گوید: این میزان از سهام عدالت در بازار به صورت خرد فروخته نشده بلکه حقوقی‌ها خریده‌اند و با آن سهامداری می‌کنند. بر فرض محال حتی اگر همه این سهام عدالت را در بازار عادی می‌فروختیم انگار عرضه اولیه مثل شستا انجام می‌دهیم.\nحسنلو در خصوص دور زدن روش فروش بلوکی سهام عدالت اینطور استدلال کرد که، از نظر حقوقی شرکت سپرده‌گذاری مرکزی در جایگاهی نیست که در این مورد اظهارنظر کند، بلکه باید ناظر بازار پاسخ دهد./ تجارت نیوز\nکلمات کلیدی: سهام عدالت ریزش بورس افت بورس بورس تهران\nخبر خوش درباره سهام عدالت/ افزایش یک میلیونی ارزش سهام در یک هفته


اظهارنظر درباره ممنوع التصویری یک چهره\nتاریخ انتشار: سه شنبه ، ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹:۳۹\nلاریجانی در پاسخ به سوالی درباره ممنوع الخروج شدن و ممنوع التصویری رئیس جمهور اسبق گفت: حتما مسیر قانونی طی شده است. فکر می کنم این موضوع از موضوعاتی است که باید از مسیر خود و از محل سنجیده ای حل و فصل شود.\nخبرگزاری ایسنا: نشست خبری علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی با خبرنگاران رسانه های داخلی و خارجی که در تالار مشروطه ساختمان مجلس برگزار شد.\nدر این نشست خبری از رئیس مجلس پرسیده شد که سال گذشته بعد از طرح مباحثی مبنی بر ممنوع الخروج شدن رئیس جمهور اسبق کشور شما در مصاحبه با روزنامه لوموند واکنش هایی را نشان دادید امسال اتفاق دیگری در مورد ایشان رخ داد و رسانه ها از انتشار نام شان منع شده و دچار دوگانگی شدند. به نظر می رسد که اصول 23 و 36 قانون اساسی نقض شده است. با توجه به این که شما فراجناحی هستید نظرتان در این رابطه چیست؟\nرئیس مجلس در پاسخ گفت: حتما مسیر قانونی طی شده است. فکر می کنم این موضوع از موضوعاتی است که باید از مسیر خود و از محل سنجیده ای حل و فصل شود. در مورد ممنوع الخروجی ایشان نیز که در مصاحبه با روزنامه لوموند مطرح کردم بحث بر سر این بود که قوه قضائیه ایشان را ممنوع الخروج نکرده بلکه دبیرخانه این تصمیم را گرفته بود.\nبر چسب ها : ممنوع التصویری ، علی لاریجانی


تولید قطعات زیستی برای پیوندهای استخوانی در دانشگاه امیرکبیر\nکد خبر : 205739\nتاریخ انتشار : 26 فروردین 1396 10:22\nمحققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به تولید قطعات زیستی برای استفاده در پیوندهای استخوانی شده اند.\nبه گزارش پایگاه اطلاع رسانی دستاوردهای انقلاب اسلامی به نقل از خبرگزاری مهر؛ مهران صولتی، مجری طرح تحقیقاتی «تولید قطعات زیستی برای پیوند های استخوانی» گفت: با این روش می توان بافت آسیب دیده هر بیمار را به طور اختصاصی طراحی و تولید کرد.\nوی با بیان اینکه در این روش با استفاده از تصاویر «سی تی اسکن» و« ام آر ای» بافت آسیب دیده و یا شکسته بیماران تصویربرداری و سپس با کمک چاپگر سه بعدی تولید می شود افزود: در تولید این قطعات از روش نمونه سازی سریع استفاده می شود.\nوی گفت: در این روش برای پزشکان و بیماران امکانی فراهم می شود که قطعات مورد نیاز بیماران برای ترمیم بافت های آسیب دیده و یا شکسته با اندازه های دقیق طراحی و ساخته شود.\nصولتی با بیان اینکه نمی توان از هر ماده ای برای پیوندهای استخوانی استفاده کرد، عنوان کرد: در این روش مواد باید زیست سازگار باشد و همچنین باید موادی را به کار برد که دارای استحکام و تخلخل کافی باشد که بتواند با سلول های طبیعی بدن سازگار شود.\nوی گفت: در این روش از مواد کامپوزیتی استفاده شده است تا در فعل و انفعالی که بافت پیوندی با بدن بیمار دارد، بدن بیمار این مواد را پس نزند.\nصولتی افزود: تلاش می کنیم تا این محصول در ماه های آینده و با پایان یافتن آزمایش های لازم، تجاری سازی و وارد بازار شود.\nتاسیس پژوهشکده لیزر در دانشگاه صنعتی امیرکبیر\nسیستم تشخیص اختلالات راه رفتن در دانشگاه صنعتی امیرکبیر طراحی شد\nآزمایشگاه نوترون دانشگاه صنعتی امیرکبیر آغاز به کار کرد\nواحد گرمسار دانشگاه صنعتی امیرکبیر افتتاح شد\nنرم افزار چند رسانه یی شهدای دانشگاه صنعتی امیرکبیر طراحی شد\nانکوباتور در دانشگاه صنعتی امیرکبیر ساخته شد\nاتاق تمیز دانشگاه صنعتی امیرکبیر راه اندازی شد\nایران امام خمینی انقلاب اسلامی دستاوردهای انقلاب اسلامی دانشگاه امیرکبیر دستگاه ام آر آی سی تی اسکن مهران صولتی


فوم های ساختمانی برای درزگیری، عایق کاری و ضد آب کردن سطوح طراحی شده اند. فوم های ساختمانی اغلب از نوع پلی اورتانی بوده ولی مدل های مشابه پلی اتیلنی و پلی استایرنی آن نیز موجود می باشند. بازده فوم های پلی اورتانی از بقیه مدل ها بالاتر است و مصرف بیشتری در کار های ساختمانی دارند.\nدر ادامه می توانید محصولات زتکس و آکفیکس را در سورامال مشاهده نمایید.\nفوم 600 پلی اورتانی آکفیکس یک محصول تک جزئی است که در مجاورت رطوبت هوا خشک شده و پس از مصرف شروع به انبساط برروی سطح می کند. با چسبندگی فوق العاده و ظرفبت پر کردن بالا و ارزش عایق حرارتی و صدای بالا، ضد آب است و قابلیت رنگ زدن نیز دارد. این محصول فقظ به صورت\nGun foam NBS\nاسپری فوم گانخور زتکس، یک فوم تک‌جزئی با ماندگاری و سرعت خشک شدن بالاست که جهت مونتاژ یا عایق‌کاری استفاده می‌شود. این محصول به صورت تکی و کارتن 12 عددی عرضه میشود. برای خرید بالای 50 عدد کارتن و تخفیف بیشتر تماس بگیرید.


مردمی‌سازی تبلیغ ، راهبرد اصلی سازمان تبلیغات اسلامی – پیشتازان البرز\nمردمی‌سازی تبلیغ ، راهبرد اصلی سازمان تبلیغات اسلامی\nاجتماعی / فرهنگ و هنر تیر ۸, ۱۳۹۸ شناسه خبر : 1782\nمسئول حوزه معاونت راهبری سازمان تبلیغات اسلامی از شبکه سازی فعالان فرهنگی در این سازمان خبر داد.\nبه گزارش پایگاه خبری پیشتازان البرز، نجفی پیش از ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در مجموعه فرهنگی و ورزشی میلاد کرج برگزار شد، با بیان اینکه مردمی‌سازی تبلیغ را راهبرد اصلی تبلیغات اسلامی دانست و گفت: رسیدن به این هدف نیازمند وضعیت سنجی و بررسی دقیق در استان ها است.\nوی با اشاره به جلسات مختلفی که با گروه‌های فرهنگی و رسانه‌ای در هر استان برگزار شده است، بیان داشت: شناسایی و برقراری ارتباط با این گروه‌ها از مهمترین اقدامات سازمان تبلیغات اسلامی است که با موضوع نقش سازمان تبلیغات اسلامی در تحول فرهنگی استان و تبیین بیانیه گام دوم انقلاب برگزار شده است.\nاین مقام مسئول در ادامه جبهه سازی و شبکه سازی فعالان فرهنگی در استان‌ها را یکی دیگر از اهداف سازمان تبلیغات اعلام کرد و افزود: هدف دیگر تسهیل گری و ایجاد بستر مناسب برای مدیرکل جدید استان البرز است.\nنجفی با بیان اینکه سازمان تبلیغات اسلامی از مدیرکل‌های جدید این سازمان حمایت می‌کند افزود: آئین تودیع و معارفه مدیرکل جدید سازمان تبلیغات اسلامی استان البرز روز دوشنبه هفته آتی برگزار می‌شود.\nوی با اشاره به اینکه شناسایی نقاط ضعف و قوت استان البرز با همکاری گروه‌های فرهنگی در دستور کار قرار دارد، تصریح کرد: پیش از تکریم و معارفه مدیرکل جدید سازمان تبلیغات اسلامی استان البرز، ۱۰ نشست تخصصی با گروه‌های فرهنگی، طلاب، اصحاب رسانه، دانشجویان و غیره برگزار شده است.\nخبر قبلی دیدار مدیرعامل بانک ملی ایران با مسئولان اداره امور شعب استان البرز\nخبر بعدی کاهش آمار معتادین با حضور فعال تشکل های مردم نهاد


آزمایشگاه اریترون- ادامه زندگی سلولی هنریتا لکس دهه‌ها بعد از مرگش\nشنبه 09 تیر 1397 | تعداد بازدید : 1736\nپرتره‌ای از هنریتا لکس، در موزه ملی پرتره آمریکا، به نمایش گذاشته شده است. پرتره را یک شبکه تلویزیونی به صورت مشترک به این موزه و موزه سیاهپوستان آمریکا اهدا کرده است. خانم لکس ناخواسته و ندانسته کمک بزرگی به پیشرفت علم پزشکی و سلامت بشریت کرده است.موزه ملی پرتره آمریکا می‌گوید که دلیل پذیرش این نقاشی، ارج نهادن به افرادی است که "در حاشیه تاریخ بوده‌اند" اما در عین حال تاثیرشان در طول تاریخ کم نبوده است. دوروتی ماس، کارشناس هنری موزه ملی پرتره آمریکا، می‌گوید یکی دیگر از دلایل نمایش نقاشی خانم لکس این است که نقاشی چهره یا حتی عکاسی پرتره هنر گرانی است و این موزه نمی‌خواهد ثروت معیار گفته شدن قصه زندگی آدم‌های موثر در جامعه باشد.\nپرتره هنریتا لکس را یک هنرمند سیاهپوست آمریکایی ساکن لس‌آنجلس کشیده است\nمادرش سر زایمان دهم درگذشت. پدرش مجبور شد فرزندانش را به اقوام بسپارد و هنریتا پیش پدربزرگش بزرگ شد؛ جایی که با پسردایی‌اش هم خانه بود و در نهایت از او بچه دار شد و با هم ازدواج کردند.فقر مجبورش کرد از کودکی در مزرعه توتون کار کند. بعدها از ایالت ویرجینیا به نزدیکی بالتیمور در ایالت مریلند نقل مکان کردند تا همسرش در کارخانه فولاد کار کند.بعد از به دنیا آمدن پنجمین فرزندش به دلیل آنکه توده‌ای در رحمش احساس می‌کرد، پیش پزشک رفت. پزشک خانواده از تشخیص بیماری درمانده شد و خانم لکس را به بیمارستان جانز هاپکینز در شهر بالتیمور فرستاد.\nبرخلاف بسیاری از مراکز درمانی دیگر در نیمه قرن پیش، این بیمارستان، بیمارهای سیاهپوست را می‌پذیرفت.توده، سرطانی بود و درمان آغاز شد که به جایی نرسید و در نهایت خانم لکس در گذشت و در قبری آرام گرفت که هیچ نشانه‌ای بر آن نبود.\nلوح یادبود هنریتا لکس در بیمارستان دانشگاه جانز هاپکینز در شهر بالتیمور\nدکتر فتاح کاشانچی علاوه بر تدریس، در دانشگاه جورج میسون تحقیقاتی برای درمان ایدز و سرطان انجام می‌دهد\nاهمیت این سلول‌ها در امکان گسترده تحقیق است که در اختیار پژوهشگران می‌گذارد. از سلول‌های هیلا فقط تا سال ۲۰۰۹ میلادی در تحقیقات مربوط به شصت هزار مقاله علمی استفاده شده است و همچنین در تحقیقاتی که به کشف واکسن فلج اطفال، داروی کنترل ایدز و درمان چند نوع از سرطان منجر شده است.تحقیق روی سلول‌ها یک مرحله پیش از تحقیق روی موش است. دکتر کاشانچی برای توضیح مراحل مختلف تحقیق از یک قیف مثال می‌زند که در قسمت گشادتر و بالایی آن سوال‌های بسیاری است که در ذهن پژوهشگران وجود دارد: "در طول یک سال مثلا شما ده تا پانزده سوال داری که سعی می‌کنی با این سلول‌ها به آنها جواب دهی."\nسلول‌های هیلا که در این بطری هستند برای تبدیل شدن به یک لیتر سلول دو هفته زمان لازم دارند\nدکترکاشانچی، یک بطری کوچک نشانم می‌دهد که سلول‌ها در مایع صورتی رنگ آن شناور بودند. مایع شاید به اندازه یک ته استکان بود اما در مرحله‌ای بودند که می‌توانست تا یک لیتر و بعد هم براحتی تا بیست لیتر زیاد شود.\nدکتر مهسا محب‌تاش می‌گوید تا بیماران برگه‌های رضایت را پر نکنند هیچ درمان آزمایشی بر آنها انجام نمی‌شود. بخشی از کار خانم محب‌تاش آزمایش داروها و روش‌های درمانی جدید بر بیماران و مقایسه آن با داروها و شیوه‌های قدیمی است.\nمریض در جریان درمان آزمایشگاهی حق انتخاب دارد. این تحقیقات دست کم برای گروهی از بیماران سود دارد به دست کم گروهی از بیماران ضرر نمی‌رساند عدالت اصل آخر را خانم محب‌تاش این طور شرح می‌دهد: "یعنی سود و ضرر تحقیقات باید به صورت مساوی بین بیماران تقسیم شود."\nدانشگاه جانز هاپکینز چند سالی است که چند برنامه برای زنده نگه داشتن یاد و خاطره هنریتا لکس و شاید نوعی دلجویی از او به دلیل استفاده بی‌اجازه از سلول‌هایش دارد. دانشجویانی هرسال به نام او بورسیه می‌شوند و به یادش کنفرانسی درباره اخلاق پزشکی تشکیل می‌دهند. توجه به خانم لکس از زمانی آغاز شد که کتابی درباره ماجرای زندگی او نوشته شد و بعدا شبکه تلویزیونی اچ‌بی‌او از روی این کتاب، فیلم ساخت.\nخانم ماس می‌گوید که موزه ملی پرتره در آمریکا قصد دارد نقاشی از افراد گمنام در تاریخ را بیشتر نمایش دهد.همان شبکه هم پرتره خانم لکس را سفارش داد و به دو موزه ملی مهم در آمریکا هدیه کرد.کدیر نلسون، نقاش این پرتره نشانه‌های زیادی از داستان خانم لکس را در کارش گنجانده است. مثلا به نشانه سلول‌هایی که از دهانه رحم هنریتا لکس برداشته‌اند دو دکمه از لباسش کم کرده، طرحی از گل زندگی را مثل نقش کاغذ دیواری بر دیوار پشت او کشیده و کلاه را طوری سر خانم لکس گذاشته که انگار هاله نور قدیسان است.خانم ماس می‌گوید که موزه ملی پرتره آمریکا افتخار می‌کند که این پرتره و داستان خانم لکس پیش از آنکه در کتاب‌های درسی گفته شود، بر دیوارهای این موزه برای دانش آموزان بیان می‌شود.


این روزها هر صفحه مجازی را باز کنید متوجه نابسامانی بازار می‌شوید؛ گرانی به حدی افسارگسیخته شده که مردم فقط به هزینه‌های اولیه زندگی قانع هستند.\nهر جمع چند نفره‌ای را ببینید صحبت از قیمت‌های رعب‌آور می‌کند؛ از دلاری که کم‌کم قیمت آن به آسمان می‌رسد و دست‌نیافتنی شده تا بازار سکه‌ای که این روزها طلا شده و کسی فکر نزدیک‌شدن به آن را هم نمی‌کند.\nاز بازار طلا و سکه که گذر کنیم؛ تازه اول بازار بی‌رنگ و لعاب پوشاک است. بازاری که رنگ و لعاب خود را از خرید و فروش شهروندان به دست می‌آورد و امروز از رونق افتاده زیرا مردم معتقدند پوشاک از نیاز اول به احتیاجات آخر تبدیل شده و زیاد به آن اهمیت نمی‌دهند.\nکوتاه‌نیامدن قیمت مسکن، کام مردم را بیشتر تلخ و قشر متوسط و ضعیف بهبهان را مجبور کرده برای دستیابی به نیازهای اولیه زندگی حتی از خانه‌دار شدن دست بکشند بلکه بتوانند زنده بمانند.\nبازار بهبهان که روزگاری برای خودش برو و بیایی داشت؛ حالا خلوت تر از همیشه حتی بیش‌تر از روزهای اوج کروناست. راه افتادیم تا دلیل این نابسامانی را از خود مردم جویا شویم:\nچرا این بازارها و قیمت‌هایش صاحب درس و حسابی ندارد؟\nمهدی احمدی یکی از شهروندان بهبهانی است که تا از او سؤال پرسیده شد لب به انتقادات تندی کرد و گلایه‌های جالبی داشت. او در پاسخ به خبرنگار تسنیم اظهار داشت: بازار واقعا صاحب ندارد چون قیمت واحدی ندارد و هر کس هر قیمتی دوست داشته باشد عرضه می‌کند. یک جنس خانگی در 3 مغازه سه قیمت متفاوت دارد و هر فروشنده‌ای دلیل واهی خود را دارد.\nوی افزود: با مسابقه دومیدانی دلار و سکه کمر مردم خم شده و هیچ‌کس پاسخگوی این وضعیت نیست و متاسفانه هر کس اعتراض کند تقصیر را گردن آمریکا می‌اندازند. بهبهان که قطب کشاورزی است چه دلیلی دارد مردم برای خرید نیاز مصرفی اعم از سبزیجات و میوه جات در مشکل باشند.\nاین شهروند بهبهانی با انتقاد صریح از این وضعیت بیان کرد: با چنین مواردی چرا خبری از برخورد قاطع نیست. متاسفانه شرایط چنان سخت شده که ما قشر کم درآمد در غذای فرزندانمان مانده‌ایم و واقعا تحت فشار هستیم.\nما تازه عروس‌ها کجا برویم؟!\n"فرشته" نوعروسی است که این روزها در تاب و تاب خرید وسایل جهیزیه بوده و به‌شدت به قیمت‌های بالا معترض است. وی در این باره گفت: شوربختانه قیمت کالاهای خانگی به حدی گران است که نمی‌توان صفرهای آن را اندازه گرفت اما کالاهای ایرانی هم دست کمی از آن‌ها ندارند.\nوی با بیان این که "برای خرید وسایل مجبور شده چندین وام بگیرد" ادامه داد: بازار کالاهای خانگی ثبات و صاحب خاصی ندارد. صبح که اصلا فروش ندارند تا قیمت دلار معین شود و بعد از ظهر هم لحظه به لحظه برای فروش جنسی قیمت می‌گیرند با وجودی که اجناس خرید قبلی است اما فروشندگان این موارد را لحاظ نمی‌کنند.\nاین بانوی بهبهانی عنوان کرد: حمایت از جوانان فقط لق لقه زبان است و در عمل می‌بینیم نه حمایت و نه تسهیلاتی به عروس و دامادها پرداخت می‌شود که واقعا کار را برای جوانان مشکل کرده است.\nجوان جویای کار: هیچ‌کس مسئولیت نمی‌پذیرد\n"علیرضا" یک جوان دستفروش و جویای کار است که با مقدار پولی که داشته جنس خرید و گوشه خیابان مشغول دستفروشی است. او درباره بازار بهبهان می‌گوید: من تحصیل کرده لیسانس اقتصاد هستم و ارتباط گرانی مرغ به قیمت 23000 تومان را با دلار نمی‌فهمم زیرا بهبهان همه اولیات کشت دام را با توجه به گستردگی کشاورزی دارد.\nوی افزود: قیمت اجناس روز به روز بالا می‌رود و مسئولان نظارتی هم روز به روز بی خیال. قیمت یک لباس گرم در مقایسه با امسال بیش از 3.5 برابر افزایش داشته و شاید برخی خانواده‌ها از عهده تامین لباس گرم برای فرزندانشان برای فصل سرد سال جاری را نداشته باشند.\nاین جوان تحصیل کرده در ادامه بیان کرد: خیلی از این مشکلات با بازرسی و نظارت حل می‌شود و اصلا ربطی به افسارگسیختگی دلار ندارد چون یک مبحث ملی است. اما کالایی که در داخل تولید می‌شود و مواد اولیه را کشور در اختیار کارگاه‌ها قرار می‌دهد نباید اینگونه با کالاهای لوکس خارجی برابری کند.\nعلیرضا در ادامه با اشاره به آمار بی سابقه بیکاری در شهر و روستاهای اطراف بهبهان عنوان کرد: شهرستان بهبهان به لحاظ معادن و کشاورزی بخش عظیمی دارد و حرفی برای گفتن اما متاسفانه هیچ مسئولی به فکر توسعه کارآفرینی نیست و همه به‌دنبال جلسه و کاغذ بازی هستند.\nوی ادامه داد: خط فقر 10 میلیونی به ما می‌فهماند بسیاری از مردم فقط زنده هستند و زندگی نمی‌کنند پس خواهش می‌کنیم مدیران اجرایی و نظارتی شهرستان با اقدامات و اجرای طرح‌های ابتکاری موجب زیان و ضرر بیشتر شهروندان و در نتیجه مهاجرت از بهبهان نشوند.\nاتاق اصناف هم گله‌مند است\nمجید زادپرور، رئیس اتاق اصناف بهبهان در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم اظهار داشت: اصناف شرایط بسیار سختی را پشت سر می‌گذارند و در مقابل، گاهی تصمیماتی برای کمک به آن‌ها گرفته می‌شود که یا عملی نمی‌شوند یا به سختی عملی می‌شوند. چنانچه حمایتی مناسب از اصناف نشود، بسیاری از واحدهای صنفی تعطیل خواهند شد.\nرئیس اتاق اصناف بهبهان بیان کرد: واحدهای صنفی با مشکلات زیادی روبه‌رو هستند و به سمت تعطیلی می‌روند. حداقل کار برای جبران ضرر واحدهای صنفی این است که مالیات نپردازند یا بیمه کارگر را دولت بدهد چون میزان خسارت وارده به اصناف بسیار زیاد است و متاسفانه دولت هم جبران این خسارت کاری نکرده است.\nوی گفت: برخی واحدهای صنفی در 7 ماه اخیر نتوانستند اجاره محل خود را پرداخت کنند و برخی خویش‌فرما بوده و کارگر نداشتند. وام اعلام شده از سوی دولت هم به این واحدها تعلق نگرفته است. دولت حداقل باید به این واحدهای تولیدی وام بدهد که بتوانند از این بحران خود را نجات دهند اما تا الان اتفاقی نیفتاده و عملا هیچ کاری برای اصناف انجام نشده است.\nرئیس اتاق اصناف با اشاره به این که تعطیلی‌ها سبب برگشت چک بازاریان شده عنوان کرد: صنوف توزیعی شهرستان اجناس مورد نیاز را از عمده فروشان خریداری کرده بودند و خود را برای فروش شب عید آماده می‌کردند که نه تنها فروشی نداشتند بلکه الان سر رسید چک‌ها و اقساط آنها نیز رسیده است و توانایی پرداخت آنها را ندارند و با چک‌های برگشتی خود مواجه هستند.\nوی گفت: واحدهای فروش پوشاک، کیف و کفش، لوازم خانگی، لوازم یدکی از جمله صنوف توزیعی هستند که علاوه بر اینکه درآمدی در این مدت پس از شیوع کرونا نداشتند و سر رسید چک‌های آنها رسیده است اعتبارشان نیز زیر سؤال رفته و در واقع بحران چک‌های برگشتی و سونامی رکود و کسادی بازار برای اصناف در راه است.\nتقصیر ما نیست/ داستان مرغ کشوری است!\nمهدی عابدنژاد، رئیس اداره صمت بهبهان در پاسخ به چرایی افزایش قیمت مرغ در شهرستان تصریح کرد: قیمت مرغ نه تنها در بهبهان بلکه در کل کشور دچار نوسان شده و آن هم به‌دلیل افزایش نهاده‌های دامی است که باید جهاد کشاورزی به فکر علاج باشد چون اداره صمت نقش نظارتی را در این میان دارد.\nرئیس اداره صمت شهرستان در واکنش به برخورد با محتکران و دلالان این بازار ادامه داد: تاکنون تعدادی در رابطه با فروش آزاد مرغ و نهاده‌های دامی در شهرستان شناسایی شده‌اند که پس از تکمیل پرونده به مراجع قضایی معرفی شده‌اند و اجازه نخواهیم داد کسی با دلال‌بازی و فروش غیرمجاز در بازار آزاد سفره معیشت مردم را دچار اختلال کند.


۱۳:۱۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۷کد خبر: 105710\nعصر بانک؛به گزارش روابط عمومی بانک رفاه، دکتر محمدعلی سهمانی با بیان این مطالب، افزود: هنگام مراجعه مشتری به شعبه باید تمامی نیازهای پولی، مالی، سرمایه گذاری و مشاوره ای او به صورت کامل برطرف شود.\nمدیرعامل بانک رفاه در ادامه برخی از چالش های موجود در نظام بانکی را مورد اشاره قرار داد و اظهار داشت: وجود طیف متنوع مشتریان و مخاطبان نظام بانکی و ضرورت تعریف و ارائه خدمات مورد نیاز آنها یکی از موضوعات مهم و از چالش های نظام بانکی است. نظام بانکی و از جمله بانک رفاه باید بتواند با طبقه بندی درست مشتریان، خدمات مورد نیاز هر بخش را طراحی و ارائه کند.\nدکتر سهمانی ساختار و مدل کسب و کار بانک ها و از جمله بانک رفاه را دیگر چالش موجود عنوان کرد و یادآور شد: باید ساختار بانک‌ها از جمله بانک رفاه مشتری محور باشد.\nوی با اشاره به حساسیت ویژه صنعت بانکداری و رقابت فزاینده در این صنعت، خاطر نشان ساخت، برای ارتقا و تعالی خود و همچنین توفیق بیشتر در خدمت رسانی به ذی نفعان باید از فن آوری‌های نوین، علوم جدید و همچنین کارکنان دانشی نهایت استفاده را ببریم.\nمدیرعامل بانک رفاه در ادامه خاطرنشان ساخت: سرمایه‌های فکری مزیت رقابتی بانک هستند. باید بتوانیم از این ظرفیت ارزشمند بانک به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم.\nدکتر سهمانی بابیان اینکه دستاوردهای بانک رفاه طی سال‌های اخیر قابل توجه بوده، گفت: در شریط رقابتی امروز، بانک رفاه بیش از گذشته نیازمند حمایت کارکنان فرهیخته و با دانش خود است.\nمدیرعامل بانک رفاه یادآور شد:نتایج آموزش و پژوهش‌ها در بانک باید خروجی مطلوبی در قالب محصولات نوین، طرح های خلاقانه و خدمات موردنیاز مشتریان باشد. زمانی آموزش و پژوهش دارای اثر بخشی است که وارد چرخه عملیاتی بانک شود.\nبرچسب‌ها:مدیرعامل بانک رفاه، صنعت بانکداری، مدیرعامل بانک، سرمایه گذاری، سرمایه گذار، روابط عمومی، مزیت رقابتی، نظام بانکی، خدمت رسانی، نیاز مشتری، مشتری محور، کسب و کار، بانک رفاه، مدیرعامل، بانکداری، محصولات، بانک ها، مشتریان، کارکنان، مدل کسب، مشتری مداری، نیاز مشتریان


پارسینه: رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیرو‌های مسلح، آخرین ضوابط بخشش اضافه خدمت سنواتی کارکنان وظیفه در نیرو‌های مسلح را اعلام کرد.\nلینک کوتاه : parsine.com/002s50\nامیر دریادار دوم غلامرضا رحیمی‌پور رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیرو‌های مسلح به مصوبه اداره سرمایه انسانی سرباز مبنی بر ضوابط بخشش اضافه خدمت سنواتی کارکنان وظیفه اشاره و اظهارداشت: به موجب تبصره یک ماده ۵۸ قانون خدمت وظیفه عمومی، مشمولان غایبی که به خدمت سربازی اعزام می‌شوند در صورتیکه در حین خدمت حسن اخلاق و رفتار و جدیت در انجام وظیفه از خود نشان دهند یا در مناطق جنگی، عملیاتی و امنیتی ابراز شجاعت و فداکاری کنند به طوریکه مراتب مورد گواهی فرماندهان باشد تمام یا بخشی از مدت اضافه‌خدمت سنواتی آن‌ها بخشیده می‌شود.\nوی تصریح کرد: براساس این ضوابط، مصادیق اخلاق و رفتار، حسن انجام وظیفه و شرایط خاص به کلیه سازمان‌های نیرو‌های مسلح ابلاغ شده و کارکنان وظیفه دارای غیبت سنواتی ۳ یا ۶ ماه می‌توانند با مراجعه به نیروی انسانی یگان‌ها از نحوه برخورداری از مقررات بخشش آگاه شوند.\n۹- سرباز نمونه در جشنواره‌های سازمانی و نیرویی مانند جشنواره حضرت علی‌اکبر (ع)، گرامیداشت روز سرباز و برتر دوره‌های آموزش.\n۱۰- نفرات اول تا دهم مسابقات فرهنگی، ورزشی، علوم قرآنی و علمی که در سطح سازمان نیرو‌های مسلح برگزار می‌شود؛ نفرات اول تا سوم مسابقات فرهنگی، ورزشی، علوم قرآنی و علمی در سطح یگانی، استانی و نیرویی شده باشند.\nسربازی خدمت سربازی مشمولان غایب پارسی خبر


مارپیچ لیزری | پخش اسباب بازی کاراکال\nمارپیچ لیزری یک بازی شگف آور است که در آن با استفاده از آئینه ها و توکن های مختلف نور لیزر هدایت می شود تا اهداف یکی یکی روشن شوند. این پدیده علمی دوست داشتنی در لحظاتی شیرین و چالش برانگیز توانایی حل مسئله و تفکر منطقی شما را افزایش داده و کمک می کند تا مهارت و استعدادهای خود را کشف کنید. مارپیچ لیزری تلفیقی از علوم، فناوری، ریاضی و مهندسی است و برای شما این فرصت را فراهم کرده که با تلاش هیجان انگیز قدرت هوش فضایی خود را آزمایش کنید؛ در ماورای این چالش جذاب، یافتن راه حل برای کودکان شگفت آور و برای بزرگسالان خاطره انگیز و یادآور دورانی است که با تکه ای آئینه نور خورشید را انعکاس داده و لذت می بردند.\n40 کارت چالش - صفحه بازی- 5مهره با عمکردهای مختلف- راهنمای بازی\nروش: یک کارت بازی انتخا می شود و توکن ها با توجه به الگوی کارت ر.ی صفحه بازی قرار میگیرند. بازیکن تصمیم میگیرد که توکن ها در چه جهاتی جابه جا کند تا نور لیزر به هدف برخورد بکند. سپس لیزر را فعال کرده و هدف را روشن میکند


12 آذر روز جهانی معلولین – اداره بهزیستی شهرستان کاشان\nصفحه اصلی | آرشیو اخبار | خبر ویژه | 12 آذر روز جهانی معلولین\nروابط عمومی بهزیستی شهرستان کاشان خبر ویژه پیام بگذارید 1,645 نمایش ها\nطی دو جنگ جهانی اول و دوم، با نام پیشرفت اراضی و توسعه اقلیمها، سرنوشت انسانهایی که در یک قلمرو سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی می زیستند، بازیچه قدرتمندان وقت قرار گرفت و به پدیده معلولیت به شدت دامن زده شد تا آنجا که این عارضه به تدریج فرآیندهای سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی موجود در جهان را متأثر کرد. به همین علت در سی و هفتمین اجلاس مجمع عمومی سازمان ملل در سال 1983، فریادهای معلولان جهان شنیده شد و سرانجام روز سوم دسامبر مصادف با دوزادهم آذر ماه، از سوی سازمان ملل به عنوان«روز جهانی معلولین» نامگذاری شد.\nاعلام روز جهانی معلولان از بهبود موقعیت و ارتقای جایگاه افراد معلول، در جامعه بشری نوید می دهد. امروزه، جوامع نادری در جهان وجود دارند که معلولان را با دیده حقارت می نگرند واندیشه های ناپسند و منحط مانند «داروینیستهای اجتماعی»،«نهیلیستها»،«نازیها»،«فاشیستها» و …. نیز که آرزوی مرگ معلولان را در سینه داشتند، رنگ باخته است.\nهمچنین با تغییرات ساختاری و جامع ِ افکار جهانی دردهه های اخیر، بنیان نگرش سنتی نسبت به پدیده معلولیت که خاستگاه آن جهل یا سوء تفاهم می باشد نیز سست گردیده است.\nطبق آمار سازمان ملل، بیش از نیم میلیارد نفر از انسانها به دلیل ابتلا به نارساییهای جسمی، ذهنی یا حسی، معلول به شمار می آیند. افراد معلول یک دهم جمعیت بسیاری از کشورها را تشکیل می دهند. تخمین زده می شود که 80% از معلولان در کشورهای در حال رشد باشند، زیرا اغلب معلولیتها ناشی از سوء تغذیه، فقر، عدم مراقتبهای بهداشتی – آموزشی و دیگر عواملی است که نتیجه توسعه نیافتگی جوامع می باشد. ازدیاد روز افزون جمعیت و نبود منابع مالی کافی، برنامه های توانبخشی را در کشورهای در حال توسعه با مشکلات فراوانی مواجه کرده است، به طوریکه معلولان در این کشورها به توجه ویژه ای نیازمندند.\nامروزه بسیاری از معلولیتها را می توان از طریق مراقبتهای اولیه بهداشتی نظیر واکسیناسیون، تغذیه مناسب و … همچنین از طریق مراقبتهای حرفه ای از قبیل توانبخشی طبی، گفتار درمانی، ارتوپدی فنی و … از بین برد. برخی از معلولیتها در مراحل اولیه، با اقدامات درمانی و ترمیمی، قابل پیشگیری یا درمان هستند. در کشورهای صنعتی پیشرفتهای چشمگیری در زمینه پیشگیری از معلولیت حاصل شده است، ولی در اکثر کشورهای در حال رشد میزان اقدامات انجام شده نسبت به آنچه مورد نیاز می باشد، بسیار کمتر است.\nکارشناسان، انواع معلولیتها را به چهارگروه؛ معلولان جسمی و حرکتی، ذهنی، نابینایان و ناشنوایان تقسیم و شایعترین علل بروز معلولیت را به این ترتیب ذکر کرده اند:”علل بروز معلولیت”\nعدم واکسیناسیون به موقع کودکان.\nبالابودن شمار خانواده های فقیر و پرجمعیت که از مسکن مناسب و شرایط زندگی بهداشتی برخوردار نیستند .\nبالا بودن شمار بی سوادان به خصوص در جوامع در حال توسعه که آگاهی اندکی از معیارهای بهداشتی و آموزشی در زمینه معلولیت دارند .\nوجود تصورهای نادرست نسبت به معلولان که از آن جمله می توان به ننگ شمردن معلولیت و حقیر شمردن افراد معلول در جامعه اشاره کرد .\nنقص برنامه های بهداشتی ویژه معلولان و عدم مراقتبهای کار آمد اولیه.\nجنگ، پیامدهای ناشی از آن وسایر عوامل خشونت بار و مخرب.\nگرسنگی، بیماریهای واگیردار و دگرگونی در ساختار جمعیت.\nحوادث مرتبط با صنعت، کشاورزی و حمل و نقل.\nفشارهای عصبی و سایر مسائل روانی – اجتماعی موجود در روند تبدیل شدن ساختار جامعه از سنتی به نوین.\nمصرف دارو بدون تجویز پزشک، بهره گیری نادرست از امکانات درمانی و استفاده نامشروع و غیر قانونی از داروهای مخدر یا محرک.\nمعالجه نادرست افراد آسیب دیده.\nشهرنشینی و رشد بی رویه جمعیت.\n12 آذر روز جهانی معلولین 3 سپتامبر 2014-12-03\nبرچسب ها12 آذر روز جهانی معلولین 3 سپتامبر\nقبلی برگزاري دوره آموزشي ويژه جامعه هدف كميته امداد امام خميني(ره)\nبعدی 15 آذر ،روز حسابدار


نحوه شرط بندی در بازی پابجی\nشرط بندی در بازی پابجی PUBG یک بازی ویدیویی محبوب است که می تواند توسط چندین بازیکن به طور همزمان بازی شود. این اولین بازی است که در سبک “نبرد رویال” ساخته شده است. شرط‌بندی در بازی پابجی PUBG نه تنها بهترین تیم مسابقه، بلکه تعداد fragهای ساخته‌شده، افرادی که می‌توانند بیشتر از آنها زنده بمانند و غیره را نیز ممکن می‌سازد. اگر می خواهید تماشای بازی ها را جذاب تر کنید، این یکی از گزینه های قابل اعتماد است.\nPlayerUnknown’s Battleground ژانر Battle Royale را به روی کل دنیای بازی باز کرد. حتی با وجود اینکه اکنون بهترین بتل رویال نیست، اما همچنان توانسته توسعه ورزش های الکترونیکی خود را آغاز کند. تاکنون چندین تورنمنت بزرگ PUBG برگزار شده است، از جمله مسابقات قهرمانی جهان – PGI 2018. در سال هم 2020، چندین لیگ منطقه ای در آمریکای شمالی، اروپا آغاز شد.\nچگونه در بازی پابجی شرط بندی کنیم؟\nمسابقه حرفه ای استاندارد در PlayerUnknown’s Battleground این است که با تعداد زیادی تیم در یک نقشه کوچک مبارزه کنید. در مجموع 4 مکان مختلف وجود دارد: Erangel، Miramar، Sanhok، Vivendi. علاوه بر این، آنها در مقیاس و ویژگی های landscape متفاوت هستند. در ضمن انتخاب نقشه روی استیج پرو به فرمت مسابقه بستگی دارد.\nتیم‌ها نقطه فرود را انتخاب می‌کنند که در آن غنیمت (سلاح، زره، مهمات) را در سریع‌ترین زمان ممکن جمع‌آوری می‌کنند و با تیم‌های دیگر به امید اینکه تنها بازماندگان روی نقشه باقی بمانند، مبارزه می‌کنند. کم کم جزیره توسط طوفان پوشیده می شود و با گذشت زمان باریک تر می شود. این بازیکنان را مجبور می کند که دائماً حرکت کنند و در نتیجه آنها را در برابر یکدیگر قرار می دهد. یک مسابقه اغلب بیش از 20 دقیقه طول می کشد.\nدر واقع، نتیجه یک دوئل در یک مسابقه با بازیکنان حرفه ای غیرقابل پیش بینی است. خیلی چیزها به این بستگی دارد که تیم چه نوع غنیمت هایی دریافت می کند. البته می توانید روی تیم برنده شرط بندی کنید. با این حال، پیش بینی فعالیت لیدر بسیار دشوار است. بنابراین سایت های شرط بندی ورزشی آنلاین گزینه های شرط بندی اضافی را ارائه می دهند. هر شرط با یک ضریب همراه است که نشان می دهد چقدر احتمال موفقیت آن وجود دارد.\nضریب های شرط بندی بازی PUBG\nبا توجه به جنبه رقابتی جدی موجود در PlayerUnknown’s Battlegrounds، این بازی شانسی برای تبدیل شدن به یک ورزش الکترونیکی دارد. این بدان معناست که بسیاری از شما می خواهید روی PUBG شرط بندی کنید و خود را با یک برد خوب خوشحال کنید. می توانید در سایت های پیش بینی آنلاین شرط بندی کرده و برنده شوید. به هر حال، در اینجا می توانید دست خود را در رشته های مختلف ورزش های الکترونیکی امتحان کنید.\nبازی پابجی چیست و چرا جذاب است؟ PUBG یک بازی سبک تیراندازی آنلاین با عناصر بقا است. ایده و ماهیت پروژه ساده است – 100 نفر از یک هواپیما بر روی یک نقشه بزرگ در مکان های مختلف فرود می آیند. علاوه بر این، هواپیما همیشه در امتداد یک مسیر متفاوت (و به طور تصادفی انتخاب شده) پرواز می کند. علاوه بر این، هر بازیکن تصمیم می گیرد که چه زمانی چتربازی کند. به محض فرود آمدن، نبرد شروع می شود.\nچندین ضریب شرط بندی برای بازی وجود دارد: آمریکایی و اعشاری. در منطقه اروپا، ضریب اعشاری رایج ترین در نظر گرفته می شود. بیایید آن را با استفاده از تیم های Na’Vi (1.15) در مقابل AVANGAR (2.36) تجزیه و تحلیل کنیم. احتمال پیروزی Na’Vi بیشتر است. بنابراین در صورت برنده شدن میزان سود کمتر خواهد بود. از یک شرط 100 دلاری به دست خواهد آمد: 15 دلار درآمد خواهید داشت.\nاستراتژی بازی پابجی برای برنده شدن\nهمه در این بازی هدف یکسانی دارند – (تنها بازمانده بودن). برای انجام این کار، باید با موفقیت “غنیمت ها” را جمع آوری کنید: تجهیزات، سلاح ها، تدارکات، زره و سایر اموال. همچنین به طور فعال درگیر تیراندازی با شخصیت های دیگر، نابود کردن رقبا، یا بازی مخفیانه، ماندن در سایه ها، و منتظر بمانید تا تعداد زیادی از بازیکنان زمین را برای مبارزه ترک کنند. در اینجا باید مراقب باشید.\nبازیکنان حرفه ای و فریبنده ساعت ها پنهان نمی شوند، توسعه دهندگان بازی، منطقه ای همه کاره را معرفی کرده اند. زمین بازی به تدریج محدود می شود و شرکت کنندگان در نبرد مجبور می شوند در یک منطقه محدود حرکت کنند. بنابراین، یک بازمانده باقی می‌ماند. بپس می‌توانید با خیال راحت روی PUBG شرط بندی کنید، روی اینکه که کدام یک از بازیکنان وارد TOP 10 یا TOP 20 Survivors شوند.\nبرای برنده شدن در PlayerUnknown’s Battlegrounds، درک پیچیدگی های بازی، داشتن دانش عالی از نقشه ها (پوشش مکان ها، مناطق باز، موقعیت های مشاهده) و داشتن مهارت های تیراندازی مکانیکی بسیار مهم است. بنابراین، این موارد برای افزایش شانس برنده شدن، مفید خواهد بود. همچنین مسابقات را تماشا کنید، قوی ترین تیم ها را به خاطر بسپارید. شما باید تجریه و تحلیل دقیقی داشته باشید.\nبازی پابجی آنلاین شرطی با پول واقعی\nشما همچنین می توانید PUBG خودتان را بازی کنید. البته لازم نیست استاد باشید، درک ساده گیم پلی بازی کافی خواهد بود. برای اینکار باید به بزرگترین سایت های پیش بینی آنلاین مراجعه کنید. با کلیک بر روی لینک ورود به سایت که در پایین صفحه قرار داده ایم، می توانید از بهترین سایت شرط بندی ورزشی دیدن کنید. در این سایت می توانید در ورزش های الکترونیکی از جمله در بازی پابجی شرط بندی کنید.\nرایج ترین نوع شرط بندی در ورزش های الکترونیکی، ثبت شرط با پول واقی است است. اما PlayerUnknown’s Battleground دارای پوسته های مختلفی برای قهرمانان، سلاح ها و تجهیزات است. برخی از آنها به صورت عمومی در دسترس هستند، اما بیشتر آنها هزینه دارند. البته شما می توانید بر روی تجهیزات، سلاح و… هم شرط بندی کنید که در این صورت نیازی به پول واقعی نخواهید داشت.\nشما می توانید برد های خود را به صورت نقدی برداشت کنید یا اینکه معادل پول تان چیزهای دیگری دریافت کرده و از آنها در بازی های خود استفاده کنید. امیدواریم نکاتی که ما در این مقاله بیان کردیم، شانس شما را برای برنده شدن افزایش دهد. و اگر از طرفداران PUBG نیستید، می توانید در دیگر بازی های ویدیویی هم شرط بندی کنید. برای اطلاعات بیشتر به مقالات پیشنهادی زیر مراجعه کنید.


تراکنش‌های بیت‌کوین سالانه میلیون‌ها کیلو پسماند تولید می‌کند - اسکان نيوز\nشنبه ۲۷ شهريور ۱۴۰۰ ساعت ۱۶:۰۰ | کد مطلب: ۳۷۰۳۱\nاخبار منتخب اسکان نیوز بیت کوین پسماند محیط‌زیست\nآلکس دی وریس، بنیان‌گذار بن‌سازه تحلیل مالی دیجی‌کونومیست و محقق مرکز تحقیقات خط‌مشی انرژی و محیط زیست کریستین استول دانشگاه ام‌آی‌تی، می‌گوید پسماند تراکنش‌های رمزارزی هم‌اندازه پسماند دستگاه‌های کوچک فناوری داده‌ها در کشورهایی مانند هلند است.\nدر سال ۲۰۱۹ میلادی ۱۲۰ میلیون تراکنش در شبکه بیت‌کوین پردازش شد در حالی که فراهم‌سازان سنتی خدمات پرداخت حدود ۵۳۹ تراکنشرا پردازش کردند.\nبر اساس ادعای این پژوهشگر، رایاپسماند سالانه بیت‌کوین تا ماه مه ۲۰۲۱ افزون بر ۳۰ میلیون و ۷۰۰ هزار کیلوتن می‌شود و با توجه به اوج ترازهای قیمت که در اوایل امسال رخ داد می‌تواند به ۶۴ میلیون و ۴۰۰ هزار کیلوتن افزایش یابد.\nاین محققان افزودند تقاضا برای سخت‌افزارهای استخراج رمزارز در زنجیره تامین نیم‌رساناها اختلال ایجاد کرده است و این زنجیره هم‌اکنون در سراسر جهان به علت افزایش نیازها در دوران همه‌گیری کرونا و هم‌چنین جنگ‌تجاری ایالات متحده و چین و خشکسالی در تایوان دستخوش کمبود شده است.\nمعضل دیگر نیز مصرف تراشه‌های موسوم به آسیک در روند پیشرفت فناوری است که مختص استخراج رمزارز طراحی شده‌اند و تراشه‌های سی‌پی‌یو و جی‌پی‌یو را منسوخ کرده‌اند. با توجه به اینکه استخراج‌گران هرچه بیشتر خواهان رایانه‌های سریع‌تر هستند خود این تراشه‌های تک‌کاربردی آسیک هم به سرعت به پسماند تبدیل می‌شوند.\nبنا به برآورد این پژوهش «عمر افزاره‌های استخراج بیت‌کوین همچنان محدود و فقط ۱.۲۹ سال است».\nاحتمال دارد این معضلات در گذر زمان افزایش یابد مگر آنکه «روش پایدارتر دیگری به طور کامل» جانشین فرایند استخراج بیت‌کوین شود.\nیکی از این راه‌ها استفاده از فرایند «گواه بر سهام» به جای فرایند «گواه بر کار» است که در اعتبارآزمایی تراکنش‌ها به کار می‌رود.\nدر این مقاله آمده است: «نخستین استخراج‌گری که به گواه بر کار (پی.او.دبلیو) دست یابد و شروط از پیش تعیین‌شده‌ای را برآورده کند این بستک را برای تمام گره‌های شبکه ارسال می‌کند. گره‌های دریافت‌کننده نیز با مبنا قرار دادن بستک جدید، پذیرفتن آن را اعلام می‌کنند.»\nمحاسبات «گواه بر کار» به برق زیادی برای استخراج رمزارز نیاز دارد اما برق مورد نیاز فرایند «گواه بر سهام» بسیار کمتر است.\nزنجیره بستکی اتریوم که نیروی رمزارز اتر و همچنین سایر فناوری‌ها مثل رمز غیرقابل معاوضه (ان.اف.تی) را فراهم می‌کند در حال گذار به فناوری «گواه بر سهام» است ولی هنوز این دگرگونی محقق نشده است.\nدی وریس در مصاحبه با ایندیپندنت با اشاره به ضرورت ذاتی چنین گذاری گفت: «حتی اگر بتوان ۱۰۰ درصد نیروی این شبکه را با منابع تجدیدپذیر تامین کرد (که به نظر من با واقعیت هم‌خوانی ندارد ولی با نگاه نظری محض فرض می‌کنیم چنین باشد) همچنان با معضل این انبوه پسماندهای الکترونیکی مواجه‌ایم که وضعیت ناپایداری پدید می‌آورند. برای رفع این معضل راهکار واقعی وجود ندارد.\nاو افزود: «به لحاظ فنی امکان آن وجود دارد که به جای روش استخراج گواه بر کار در بیت‌کوین روش‌های پایدارتر دیگری را به کار گرفت مثل روشی که اتریوم در صدد اجرای آن است (و بسیاری دیگر پیش از این اجرا کرده‌اند). اگر بیت‌کوین هم چنین کاری کند به پایداری زیست‌محیطی واقعی می‌رسد ولی در حال حاضر در بیت‌کوین خبری از این کار نیست.»\nدر حال حاضر اتریوم به اندازه کشوری با اندازه متوسط برق مصرف می‌کند و این میزان مصرف برای در امان ماندن این شبکه از کاربران خلاف‌کار ضروری است. اما متاسفانه برق زنجیره بستک در این شبکه با سوخت‌های فسیلی تامین می‌شود و به تغییر اقلیم دامن می‌زند.\nبر اساس تحلیل دانشگاه کمبریج، شبکه بیت‌کوین سالانه بیش از ۱۲۱ تراوات-ساعت (تی.دبلیو.اچ) برق مصرف می‌کند و اگر آن را یک کشور در نظر بگیریم از لحاظ مصرف برق جزو ۳۰ کشور پرمصرف جهان است.\nچارلز هاسیکنسون، مدیرعامل شرکت رمزنگاری معروف آی.او.اچ.کی، در مصاحبه با ایندیپندنت گفت: «مصرف برق بیت‌کوین از آغاز آخرین اوج‌گیری آن در سال ۲۰۱۷ بیش از چهار برابر شده است و بدتر خواهد شد زیرا بی‌بازدهی در مصرف انرژی، ویژگی ذاتی دی‌ان‌ای بیت‌کوین است.»


محمدعلی اعلم الهدی 2017/05/20 فارکس فارسی\nهمانطور که امکانات را می بینید ، نمودار زنده گزینه رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس های باینری مقدار بسیار زیادی را فراهم می کند ، نکته اصلی استفاده صحیح از آنها است. خرید ترافیک با فروش مجدد پس از آن با شرایط مطلوب؛ ارائه خدمات مختلف؛ طراحی گروه ها ، ارتقاء آنها و همچنین اداره؛ تجارت کالاهای چینی؛ ساختن صنایع دستی و فروش آنها؛ ایجاد عمومی برای کسب درآمد در تبلیغات؛ تجلی فعالیت کاربر (نوشتن نظرات ، ترک لایک ، پیوستن به گروههای مختلف).\nبا بررسی‌های اخیر بازار بیت‌کوین و طلا و رابطه این دو با همدیگر، پیش‌بینی می‌شود قیمت بیت‌کوین به 25000 دلار افزایش یابد. به گزارش مجله افیکس‌کار و به نقل از سایت بیت‌کوینیست، تحلیلگران یک شرکت تحلیلی مستقل به نام “تریدینگ شات” از ظهور یک فرکتال صعودی در بازار خبر دادند. … چه نوع گردش مالی در مبادلات تجاری نشان می دهد، در مورد مقیاس، موفقیت و تاثیر آن در بازار رمزنگاری ارز صحبت می کند. حجم معاملات روزانه مهمترین شاخص است که به وضوح نشان دهنده میزان محبوبیت و ارتباط تبادل بین معامله گران است. به هر حال، بازگشایی نماد معاملاتی شرکت‌ها پس از یک دوره تعلیق در صورت حذف دامنه نوسان می‌تواند دلیل دیگری در راستای انتشار این نوع گزارش در نظر گرفته شود. برخی شرکت‌ها به دلیل قوانین و مقررات محدودکننده‌ای که گریبان‌گیر آنها در دادوستدهاست ترجیح می‌دهند پس از تعلیق، بدون محدودیت دامنه نوسان بازگشایی شوند. به اعتقاد سکانداران این شرکت‌ها تخلیه هیجانی عرضه‌کنندگان می‌تواند در بازگشت سریع روند تعادلی قیمت سهام اثرگذار باشد.\n۵- شرکت در حراج توسط کارگزار و انجام معامله در تالار این مطلب که توسط خانم ها: ۱- سرکار خانم سیده سکینه توکلی ۲- فرشته فلاح اقبال پور ۳- حبیبه کردی ۴- سیمین بهبودی ۵- فاطمه پوستی تهیه شده است. سرکار خانم توکلی زحمت ارائه آنرا تقبل کردند.\nمعاملات سلف سایر کالاها، سهام، شاخص ها و ارزها برای گزینه های معاملاتی باینری بهره. حساب معاملاتی دمو Demo: بهترین گزینه برای معامله گران صفر کیلومتر، تازه کار و رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس معامله گران باینری آپشنی است که در حال تست استراتژی معاملاتی خود و یا روش جدید معاملاتی هستند. اندیکاتور MACD در تایم فریم روزانه به خوبی از این رشد خبر میداد و این موضوع از زاویه بین دو خط مکدی قابل استنباط بود.اندیکاتور مکدی در تایم فریم 4 ساعته نیز وضعیت خوبی را نشان میدهد.میانگین متحرک باند بولینگر همچنان زیر کندل های روزانه است اما با توجه به اینکه سایه های چند کندل از باند خارج شده است احتمال اصلاح قیمت وجود دارد.شاخص اندیکاتور RSI نیز بالای خط روند صعودی این اندیکاتور است،لازم به ذکر است ادامه ی روند ریپل وابسته به چگونگی حرکت بیت کوین است.\nيکي از انديکاتورهايي که به ما در حدس انتهاي يک روند کمک مي کند SAR (Stop And Reversal) است . يک SAR سهمي شکل نقاطي را روي نمودار مشخص مي کند که احتمال برگشت از آنها وجود دارد . در نمودار بالا مشاهده مي کنيد که نقاط در روند روبه بالا در زير شمعها قرار دارند و در روند رو به پايين به بالاي شمعها منتقل شده اند . با تشکر از پیشرفت در علوم کامپیوتر ، دیگر نیازی به حضور در یک آدرس خاص نیست. داشتن یک کامپیوتر و دسترسی به شبکه جهانی کافی است. در تصویر زیر الگوی ستاره ثاقب (Shooting Star) در آخرین شمعی هر دو قسمت تصویر نشان داده شده است.\nForex Bollinger Bands SOSC Indicator Bands Forex Bollinger SOSC Indicator: شاخص Forex چیست؟ یک شاخص فارکس یک ابزار آماری است رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس که معامله گران ارز برای ایجاد قضاوت در مورد جهت یک عمل قیمت ارز جفت ارز استفاده می کنند. شاخص های فارکس در انواع بسیاری از جمله شاخص های پیشرو، شاخص های عقب افتاده، . [ادامه مطلب . ]\nبررسی واقعی از تجارت و درآمد در گزینه های باینری :رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس\nدر حقیقت در دنیای فناوری کسی برنده خواهد بود که بتواند کار حرفه‌ای‌تری ارائه کند نه کسی که مدرک بالاتری دارد.\nاز طریق بررسی واگرایی، همگرایی، حرکت جنبشی منجر به شکست و نیز قطع شدن خط میانی، میتوان به سیگنالهای خوبی دست یافت . بعلاوه از این اندیکاتور میتوان برای تشخیص روند کلی نیز بهره گرفت. البته استفاده از «کوچ سرفینگ» فقط برای پیدا کردن مکانی برای اقامت رایگان و داشتن سفری ارزان نیست، البته مشکلات تحریم در برخی از روش های پرداخت ارزی ایران مشکل ایجاد کرده است ولی واسطه هایی به عنوان رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس صرافی آنلاین می توانند این کار را برای شما انجام دهند و از این طریق درآمدتان را به کارت بانکی عضو شتاب تان واریز کنند.\nهمه ما شنیده ایم که باید تا جایی که امکان دارد سیستم معاملاتی خود را ساده و به دور از پیچیدگی نگه داریم. چرا که رتبه بندی ربات ها برای گزینه های فارکس پیچیدگی باعث می شود تا نتوانیم به درست تصمیم خود را برای ترید کردن بگیریم و همیشه در شک و تردید و استرس باشیم. همیشه بهترین کار خود را انجام دهید متفاوت و خاص باشید مشخص کنید که مشتری به چه چیزی نیاز دارد به مشتری به عنوان یک فرصت نگاه کنید. به گفته نزدیکان آقای زریاب؛ او از ۱۰ روز پیش بیمار است، اما از دیروز به این‌سو وضعیت صحی‌اش بهبود یافته است.\nاندیکاتور انتقال دیتا از متا تریدر 4 به سایر نرم افزارها را تهیه … را داشت که بنده همه . این دوره 0 تا 100 ورود به بازاربزرگ ارزهای دیجیتال را به شما می آموزد و به شما کمک میکند تا با روانشناسی دقیق معامله گری آشنا شوید و با گرفتن سود قطعی از بازار پیروز میدان ترید باشید.\nیکی از لحظات به ظاهر هولناک معامله است که قیمت به یک اردر از قبل تعیین شده می رسد و یک پوزیشن جدید باز می شود. منظور از اردر از قبل تعیین شده همان اردرهای stop و limit هستند. هیستروئید بسیار با اپیلتوئید و آسنویید صفراوی سازگار نیست. هیستروئید همیشه برای طیف گسترده ای از ارتباطات تلاش می کند، که برای eppyleptoid و آستونوئید صفراوی قابل قبول نیست. به طور خاص، صرع هیستروئید و صفراوی، به نظر من، وضعیتی از درگیری دائمی است که برای حفظ آن دشوار است.


» چگونه نام فرستنده‌ی پیام و پست های کانال را در تلگرام حذف کنیم؟ترفندها – ترفند و آموزش فناوری\nهمانطور که اطلاع دارید، هر پیامی که به صورت خصوصی و یا در گروه و کانال ارسال می شود دارای یک نام فرستنده هم می باشد. شما هنگامی که پیام ارسالی یک شخص را برای کاربر دیگری فوروارد می کنید، نام ارسال کننده‌ی اصلی پیام نیز نمایش داده می شود. البته این موضوع برای کانال ها هم صدق می کند و شما اگر یک پست کانال را برای دوست یا دوستان خود فوروارد کنید، نام آن کانال نیز همراه با پست فورواد شده نمایش داده خواهد شد.\nموضوع نمایش داده شدن نام فرستنده پیام شاید برای برخی از کاربران تلگرام ناخوشایند باشد و مایل به حذف این نام شوند. برای رفع این مشکل خوشبختانه چند ترفند ارائه شده که یکی از این ترفند ها استفاده از برنامه های غیر رسمی تلگرام که دارای قابلیت فورواد پیشرفته می باشند است. البته این راهکار برای کاربرانی که از نسخه رسمی و اصلی تلگرام استفاده می کنند وجود ندارد و شما برای حذف نام فرستنده می توانید از یک ربات کاربردی به اسم binam_bot استفاده کنید. توسط این ربات می توان نام فرستنده پیام را به نام ربات تغییر دهید.\nمرحله اول: ابتدا وارد برنامه Telegram شوید.\nمرحله دوم: به ربات binam_bot@ مراجعه کنید. (در صورتی که نحوه ورود به ربات و استفاده از آیدی را یاد ندارید از این مطلب استفاده کنید.)\nمرحله سوم: از پایین صفحه ربات را Start کنید.\nمرحله چهارم: پیام مورد نظر خود را از چت، گروه یا کانال به داخل ربات فوروارد کنید.\nمرحله پنجم: اکنون ربات نسخه بدون نام پیام فوروارد شده توسط شما را همان لحظه تحویل خواهد داد که شما می توانید آن را برای هر کسی که دوست دارید فوروارد کنید.\nنام فرستنده این پیام همان نام ربات خواهد بود.\nدر صورت وجود هرگونه سوال و مشکل در رابطه با ترفند و آموزش بالا در بخش دیدگاه ها همراه ما باشید.\nلينک کوتاه مطلب : https://tarfandha.net/?p=20873\nبرچسب ها : telegram ، پاک کردن اسم پیام تلگرام ، پاک کردن نام نویسنده پیام ، تلگرام ، حذف اسم فرستنده پیام در تلگرام ، حذف اسم فرستنده کانال ، حذف نام فرستنده پیام ، فوروارد بدون نام ، نام فرستنده ، نام فرستنده پیام تلگرام ، نام فرستنده‌ی پیام\n36 views نحوه حذف Kazaa\n1,064 views نرم افزار Free Downlaod manager، مدیریت دانلود رایگان و جایگزین IDM\n1,521 views چگونه تصاویر گرفته شده در اندروید را بصورت مستقیم در کارت حافظه ذخیره کنیم؟\n145 views نحوه ی اتصال iPad به PS3\n290 views حذف نوار ابزار ها درمرورگر Microsoft Edge\n807 views آموزش فیلمبرداری از صفحه گوشی اندرویدی\n192 views طرز تهیه ی تخم مرغ سالم و خوشمزه برای صبحانه\n1,662 views عکس پروفایل تلگرام و اینستاگرام برای کریسمس ۲۰۱۸ Christmas profile\n47 views نحوه دریافت نسخه ی کپی ویندوز ۸ به صورت رایگان, اگر دانش آموز هستید\n141 views نحوه ی درست کردن بادنجان رولی\n181 views چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم ؟\n490 views نحوه ی استفاده از فلش مموری (Pen Drive) به عنوان RAM\n754 views چگونه در اندروید از دکمه های تنظیم صدا جهت حرکت اشاره گر متن استفاده کنیم؟\n604 views چگونه اپل واچ را شارژ کنیم؟\n481 views چگونه به فرزندان خود یاد بدهیم که غذای سالم بخورند؟\n2,174 views آموزش به اشتراک گذاری بازی های دیجیتالی PS4 بین چند دستگاه


کدام غذاها معتادتان کرده؟ | نیم ست\nمصرف بیش از حد برخی گروه‌های غذایی می‌تواند به قیمت صدمه به سلامت‌تان تمام شود.\nمجله سیب سبز – نسرین خسروشاهی: وقتی در محل کار مدام چای غلیظ قندپهلو می‌نوشید یا ناهار و شام‌تان بدون برنج و ماکارونی فراوان سر نمی‌شود، احتمالا معتاد شده‌اید. شما از زیاده‌روی در مصرف یک نوع غذا غافل شده‌اید و این به قیمت از دست دادن خواص سایر گروه‌های غذایی تمام می‌شود چون با مصرف بیش از اندازه، حجم معده به قدری پر می‌شود که نمی‌تواند به مقدار توصیه‌شده لبنیات، میوه و غذاهای مفید دیگر را مصرف کند و بدن از مواد مغذی که در سایر گروه‌های غذایی وجود دارد، محروم می‌ماند. دکتر رضا راست‌منش، متخصص تغذیه درباره مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی و نادرست بودن الگوهای غذایی و آسیب‌هایی که این الگوهای نامناسب به بدن وارد می‌کنند، شما را راهنمایی می‌کند. برنج\nبرنج جزء بهترین نشاسته‌هاست ولی از آنجا که نشاسته موجود در آن بیشتر از آمیلوز ساخته شده که ملکول آن، شکل خطی دارد، بدن سریع آن را جذب می‌کند. این ماده غذایی شاخص گلایسمی بالایی دارد و فرد بعضا سه تا چهار برابر نیاز آن لحظه بدنش برنج می‌خورد؛ طوری که اصلا مغز فرصت نمی‌کند فرمان سیری بدهد. معمولا آن دسته از نشاسته‌ها که فرمول خطی دارند، به دلیل آزاد شدن سریع قند موجود، بدن به سرعت آن را دریافت می‌کند اما نمی‌تواند به همان سرعتی که جذب شده آن را بسوزاند. به همین دلیل، اضافه انرژی به صورت چربی در بدن انباشته می‌شود. محل انباشت چربی هم در آقایان معمولا در شکم و در خانم‌ها معمولا در پایین‌تنه است. بهینه مصرف کنید: اندازه مناسب گروه‌های غذایی تابعی از نیاز کالری و جثه فرد است. معمولا ۵۰ تا ۶۰ درصد نیاز فرد را نشاسته تامین می‌کند. از این مقدار هم پنج تا ۱۰ درصد باید از منابع قندی ساده مانند قند، شکر، عسل، مربا و شیرینی‌ها تامین شود. ۴۰درصد باقیمانده هم باید در تمام انواع نشاسته سرشکن شود. انواع نان، ماکارونی و پاستا، برنج، گندم، جو و جوی دوسر جزء نشاسته‌ها محسوب می‌شوند. برنج بسته به وزن فرد نباید بیش از ۱۰ تا ۲۰ قاشق در روز مصرف شود.\nجایگزین کنید: حجم برنج مصرفی خود را با اضافه کردن بعضی مواد غذایی مثل سبزی، حبوباتی مانند عدس و ماش یا سبزیجاتی مانند باقالا یا لوبیا کاهش دهید. مواد غذایی که کنار برنج قرار می‌دهید را زیاد کنید. به این ترتیب بر برنجی که می‌خورید تمرکز کمتری خواهید داشت. قبل از وعده‌های اصلی غذا، میوه بخورید. در این حالت احساس سیری کرده و کمتر برنج میل می‌کنید. پروتئین\nدرست است که گوشت اسیدهای آمینه‌ای دارد که برای رشد و نگهداری عضلات لازم است اما در عین حال حاوی کلسترول هم هست بنابراین مصرف زیاد از حد آن با بیماری‌های قلبی هم در مردان و هم در زنان، با سرطان پروستات در مردان و با سرطان رحم و تخمدان در زنان مرتبط است. مصرف بیش از حد گوشت قرمز بار کبدی و کلیوی ایجاد می‌کند و با بعضی بیماری‌ها مانند نقرس و سنگ‌های کلیوی از جنس اورات هم ارتباط دارد. بهینه مصرف کنید: نیاز بدن به پروتئین ۱۰ درصد کالری مصرفی است. اگر فردی دو هزار کیلوکالری نیاز داشته باشد نیاز به پروتئین آن فرد حدودا ۲۰۰ کیلوکالری می‌شود. هر گرم پروتئین هم چهار کیلوکالری انرژی دارد بنابراین ۵۰ گرم پروتئین خالص لازم دارد که اگر تبدیل به گوشت کنیم ۲۰۰ گرم گوشت قرمز کفایت می‌کند. البته جالب است بدانید نان خودش پروتئین دارد و تقریبا نصف پروتئین مورد نیاز بدن ما ایرانی‌ها از نان تامین می‌شود. حبوبات و بعضی از سبزی‌ها هم در تامین پروتئین بدن سهم زیادی دارند. جایگزین کنید: تمام پروتئین لازم بدن از گوشت تامین نمی‌شود نیمی از این نیاز را می‌توان با گندم مرتفع کرد. برخی از لبنیات و حبوبات هم سرشار از پروتئین هستند. پس وقتی گفته می‌شود ۲۰۰ گرم پروتئین حتما منظور گوشت حیوانی نیست و می‌تواند ۸۰ تا ۱۰۰ گرم گوشت قرمز باشد و مابقی از ماهی و تخم‌مرغ و نان تامین شود. چای\nمصرف متعادل چای عوارض جانبی ندارد، ولی به دلیل داشتن تئوفیلین (که می‌تواند تا چهار درصد وزن چای را تشکیل دهد) مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. این عوارض بیشتر مربوط به کافئین آن است. این نوشیدنی یکی از منابع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هاست. چای غنی از فلور است که در استحکام مینای دندان و استخوان نقش دارد و غنی‌ترین منبع تامین فلور در رژیم غذایی ما ایرانی‌هاست اما برخی افراد از نظر میزان مصرف و البته غلظت این نوشیدنی زیاده‌روی می‌کنند. زمان مصرف چای هم می‌تواند در بروز برخی مشکلات موثر باشد. اگر این نوشیدنی به میزان و با غلظت زیاد، هنگام صبح ناشتا یا شب دیرهنگام یا بلافاصله بعد از غذا خورده شود می‌تواند باعث اختلال در سیستم گوارشی و ایجاد ناراحتی‌هایی مانند اسهال و یبوست شود. اگر می‌خواهید بدانید چطور باید غلظت چای را تشخیص دهید، کافی است کمی از آن را نوش جان کنید، اگر سطح زبان‌تان گس شد، نشان‌دهنده آن است که چای شما غلیظ است. بهینه مصرف کنید: به دلیل متغیر بودن درصد کافئین و تئوفیلین در انواع چای نمی‌توان عدد خاصی را برای حداکثر میزان مصرف چای ذکر کرد. اما به‌طور کلی اگر سه تا پنج فنجان کوچک در روز چای مصرف شود، میزان متعادلی است و بیشتر از آن اعتیاد به حساب می‌آید. جایگزین کنید: در کنار چای سیاه، می‌توانید گاهی هم از چای سبز استفاده کنید. شکر و قندی که همراه چای استفاده می‌کنید کم کنید و البته اگر حساسیت به دارچین ندارید، اضافه کردن دارچین به چای را هم امتحان کنید! به این ترتیب به بهبود تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنید. برای ترک عادت زیاد چای خوردن می‌توانید از یک چای کیسه‌ای به دفعات استفاده کنید. پاستا\nماده اولیه سازنده ماکارونی و پاستا گندم است. پاستا از گندم ساده یا گندم سخت یا دوروم تهیه می‌شود. گندم دوروم نشاسته مقاومی دارد و هضمش سخت‌تر است اما این ماده خوراکی کمتر از برنج و نان در چاقی نقش دارد. مسئله اینجاست که غذاهایی که از پاستا تهیه می‌شوند ارزش سیرکنندگی پایینی دارند و چون خوشمزه هستند فرد در مصرف آن زیاده‌روی می‌کند! مصرف بیش از حد پاستا به دلیل شاخص گلایسمی بالا و افزایش قند خون با چاقی شکمی، بالا رفتن فشار خون و خطرات همراه آن مرتبط است. بهینه مصرف کنید: حداکثر ۴۰ درصد از انرژی باید از نشاسته پیچیده تامین شود و چون در مورد فرد خاصی صحبت نمی‌شود نمی‌توان گفت چند قاشق کافی است بلکه متخصص تغذیه باید آن را تعیین کند. به‌طور کلی مصرف روزانه آن معمولا نباید بیشتر از یک فنجان کوچک پاستای خشک باشد. جایگزین کنید: می‌توانید به پاستا روغن زیتون اضافه کنید تا ارزش سلامت‌بخش آن بیشتر شود. حجم مواد مغذی و سبزی‌های دیگر همراه پاستا را زیاد و از خود پاستا کم کنید. اگر می‌خواهید سالم غذا بخورید و مصرف پاستای‌تان را کاهش دهید بهتر است مدتی به جای آن از نودل‌های بدون نمک استفاده کنید. لبنیات\nاین گروه غذایی سرشار از کلسیم است و برخلاف بعضی از افراد که تفریط می‌کنند و لبنیات چندانی مصرف نمی‌کنند، برخی از خانواده‌ها به صورت افراطی رفتار می‌کنند و شیر را به جای آب می‌شوند. شیر سرشار از کلسیم است اما مصرف بیش از حد آن اگر توام با مصرف کم آهن باشد موجب تشدید کم‌خونی می‌شود چون بدن موقع جذب کلسیم با آهن رقابت می‌کند. اگر کلسیم در بدن زیاد باشد، بدن نمی‌تواند آهن موجود در غذا را به خوبی جذب کند و ممکن است کم‌خونی‌های مختلف اعم از کم‌خونی ناشی از فقر آهن یا کمبود B12 یا اسیدفولیک هم تشدید شود. بهینه مصرف کنید: حدود سه لیوان شیر در روز مصرف متعادل محسوب می‌شود. هر یک لیوان شیر معادل نصف لیوان ماست است. یک لیوان شیر معادل ۳۰ تا ۴۰ گرم پنیر نیز هست بنابراین شما با حذف یک لیوان شیر می‌توانید، این مقدار پنیر را میل کنید. منبع تامین لبنیات باید بر اساس حداقل نیاز روزانه باشد که سه تا چهار واحد است. کمتر و بیشتر از آن تفریط و افراط است. جایگزین کنید: عادت خودتان به نوع خاصی از لبنیات را با دیگر مواد لبنی جایگزین کنید. حتی می‌توانید مدتی به نوشیدنی‌های دیگر مانند آبمیوههای طبیعی روی بیاورید. شکلات\nحذف شکلات غیرمنطقی است اما نباید از یاد برد که مصرف زیاد شکلات می‌تواند اضافه وزن یا آسیب دندان‌ها را همراه داشته باشد. اینکه برخی افراد شکلات تلخ مصرف کرده و فکر می‌کنند هر میزانی میل کنند آزادند، همیشه صحیح نیست. این موضوع به شرایط بدنی فرد بستگی دارد. مصرف افراطی و خودسرانه شکلات تلخ می‌تواند باعث تشدید کم‌خونی از پیش موجود شود یا با جذب برخی ویتامین‌ها تداخل کند. بهینه مصرف کنید: استاندارد واحدی برای مصرف شکلات وجود ندارد و تابع شرایط بدنی است. اما ۳۰ تا حداکثر۵۰ گرم در روز می‌توان شکلات مصرف کرد. جایگزین کنید: با شکلات تلخ ۸۵ درصد شروع کنید. بعد از آن کره بادام‌زمینی می‌توانید مصرف کنید که احساس سیری زودهنگامی می‌دهد و شیرینی آن به گونه‌ای نیست که چندان مضر باشد. شیرینی\nهمان‌طور که می‌دانید بسیاری از مواد غذایی که مصرف می‌کنیم برای لذت چشیدن یک طعم متفاوت است نه لزوما خاصیت غذایی آن. حدود ۱۰ درصد از انرژی می‌تواند از قندهای ساده و شیرینی‌ها تامین شود که اگر فراتر برود می‌تواند فرد را با خطر ابتلا به دیابت مواجه کند، چون کالری زیادی به بدن وارد می‌شود که این کالری زیاد به صورت چربی انباشته شده و باعث مقاومت به انسولین شده و احتمال ابتلا به دیابت را بالا می‌برد. شیرینی به لحاظ داشتن انرژی زیاد به‌ویژه در خامه‌ها که حاوی انرژی متراکمی هستند، در چاقی و افزایش وزن تاثیر زیادی دارد بنابراین اول ضرر قابل مشاهده مصرف زیاد آن چاقی است. بهینه مصرف کنید: هیچ متخصصی منکر استفاده از این شیرینی‌ها نمی‌شود چون مصرف به اندازه آن مشکلی ایجاد نمی‌کند. تقریبا همه ایرانیان با اندازه شیرینی دانمارکی آشنایی دارند بنابراین شیرینی خامه‌ای که به اندازه یک شیرینی دانمارکی باشد را می‌توان هفته‌ای سه‌بار مصرف کرد. جایگزین کنید: اگر فکر می‌کنید بدن‌تان به قند نیاز دارد و فقط با شیرینی است که این نیاز تامین می‌شود، بهتر است کم‌کم در برخی موارد به جای شیرینی خامه‌ای از خرما، توت و کشمش استفاده کنید. تنقلات\n۴۰ تا ۶۰ درصد ترکیب گروه مغزها از جمله تخمه را چربی تشکیل می‌دهد که البته مقدار زیادی از چربی آنها مفید است. در عین حال مغزها حاوی ترکیبات مفیدی چون پروتئین، برخی ویتامین‌های گروه A، B، اسیدفولیک، فیبر و عناصر معدنی مانند منیزیم، آهن، کلسیم و فسفر هستند. از سویی انواع تخمه منبع غنی از چربی هستند و از سوی دیگر ما عادت داریم معمولا نوع شور تخمه‌ها را مصرف کنیم و به دنبال آن میزان زیاد چربی و شوری باعث چاقی شکمی می‌شود. مصرف زیاد تخمه آفتابگردان می‌تواند سبب افزایش تری‌گلیسرید شده و کالری بالای آن باعث چاقی شود. بهینه مصرف کنید: به‌طور کلی خوردن مغزها از جمله تخمه توصیه می‌شود اما برخی تصور می‌کنند هر اندازه مغز بخورند ضرری ندارد در حالی که معمولا ۳۰ تا ۵۰ گرم در روز می‌توان از تخمه استفاده کرد. البته توصیه می‌شود این میزان ذکر شده همه انواع آجیل را شامل شود و تنها به تخمه محدود نشود. جایگزین کنید: تناسب یعنی اینکه در طول روز فقط از یک نوع مغز مصرف نکرده و تنوع را رعایت کنید؛ مثلا اگر امشب تخمه آفتابگردان می‌خورید، فردا پسته بخورید، پس‌فردا بادام یا اینکه هر روز مخلوطی از اینها را مصرف کنید اما نباید بیش از ۵۰گرم در طول روز باشد. بهتر است مغزها را شب مصرف نکنید. برچسب: تغذیه اشتراک


زنان ورزشکار ایرانی: آنها که رفتند و بازنگشتند | رادیو زمانه\nهنوز هم مناقشه است بر سر این‌که نخستین زن ورزشکار ایرانی که رخت کوچ پوشید و خانه‌اش را به دوش کشید و از ایران رفت، دقیقا چه کسی بود؛ اما می‌توان به یاد اولین واکنش علی سعیدلو، آخرین رییس سازمان وقت تربیت‌بدنی افتاد؛ اویی که گفته بود: «مگر زنان ورزشکار هم پناهنده می‌شوند؟»\nسمت چپ: مینا علیزاده، قایقرانی که به آلمان پناهنده شد\nمیانه‌های شهریورماه سال ۱۳۸۸ خورشیدی بود که خبر پناهنده شدن «مینا علیزاده» عضو سابق تیم ملی قایقرانی و دراگون بوت بانوان ایران به آلمان مخابره شد. چند روز بعد در راهروهای کمیته ملی المپیک، خبرنگاران از سعیدلو که کمتر از یک ماه قبل بر کرسی ریاست سازمان تربیت‌بدنی ایران تکیه زده بود، در مورد چرایی و دلایل هجرت قهرمان قایقرانی ایران پرسیدند.\nاو تلخندی زده بود، کوچ دختر قایقران ایران را به استهزا گرفته بود و با این پاسخ پرسش‌گونه که مگر زنان هم پناهنده می‌شوند، از کنار چنین اتفاقی گذشته بود.\nخبر پناهندگی زنان ورزشکار در دهه ۸۰ خورشیدی، برای رسانه‌های ایران تابو بود. پس کسی نپرسید و نشنید و ننوشت و نخواند که چرا مینا علیزاده اردوی تیم ملی را در شهر پراگ ترک کرده و به آلمان رفته است.\nدو سال بعد که دومین زن قایقران ایران به آمریکا مهاجرت کرد، مجموعه مدیریتی ورزش ایران وارد فاز اتهام و انگ بستن شد. این بار «آرزو معتمدی» دیگر قایقران زن ملی‌پوش ایران که قایقرانی زنان ایران را برای نخستین بار به سهمیه المپیک رسانده بود به آمریکا رفت.\nمعتمدی مدعی شد که «احمد دنیامالی»، رییس وقت فدراسیون قایقرانی سعی داشت شخص دیگری را با سهمیه او به المپیک اعزام کند. رفت و با پیراهن آمریکا در المپیک لندن پارو زد.\nپس از آن‌ها هم نوبت به «راحله آسمانی» رسید. قهرمان تکواندو ایران و جهان که به بلژیک پناهنده شد و حالا دیگر برای مدیران ایرانی جای این سوال وجود ندارد که «مگر زنان ورزشکار هم پناهنده می‌شوند؟»\nراحله آسمانی، تکواندوکاری که به بلژیک پناهنده شد\nاز یک سال قبل، سیر صعودی و بی‌وقفه خروج زنان نامدار ورزش ایران آغاز شده است. اغلب پناهندگی‌ها هم از حجاب اجباری سرچشمه می‌گیرد؛ همان نقطه اتکای شعارهای «علی خامنه‌ای»، رهبر جمهوری اسلامی ایران در دیدار با ورزشکاران.\nرهبر جمهوری اسلامی به‌کرات از پوشش زنان ورزشکاران ایرانی در رقابت‌های بین‌المللی تمجید کرده است.\nبرای نمونه اسفندماه سال ۱۳۹۱ خورشیدی، در جمع ورزشکاران از مدال‌آورانی که زمان دریافت مدال خود با جنس مخالف دست نمی‌دهند و زنان ورزشکاری که با حجاب اسلامی وارد مسابقات می‌شوند، تقدیر کرد.\nعلی خامنه‌ای، «زنان ورزشکار محجبه» را صادرکنندگان «انقلاب ایران» به سایر کشورها معرفی کرده بود؛ اما حالا همان زنان محجبه تبدیل به نیروهایی شده‌اند که با «اجباری» خواندن حجاب اسلامی از ایران گریخته‌اند.\n«میترا حجازی‌پور»، استاد بزرگ شطرنج ایران، پس از ترک خاک ایران زندگی‌اش را زیرسلطه حجاب اجباری دانست. «کیمیا علیزاده»، اولین زن ایرانی مدال‌آور در رقابت‌های المپیک پس از مهاجرت به آلمان از حجاب اجباری و تبدیل‌شدنش به اهرمی در ید قدرت رجل سیاسی گفت. «صدف خادم»، بوکسور زن ایرانی پس از مبارزه نمایشی در فرانسه به دلیل آنچه تهدید از سوی مقامات امنیتی خوانده بود حاضر به بازگشت به کشورش نشد. «درسا درخشانی»، استاد بزرگ شطرنج ایران هم که به دلیل کشف حجاب در رقابت‌های جهانی موردحمله تندروها در مجلس شورای اسلامی قرار گرفته بود، دیگر به ایران بازنگشت.\nکیمیا علیزاده، تکواندوکار ایرانی و دارنده اولین مدال تاریخ زنان ایران\n«آسیه امینی» کنشگر مدنی و فعال حقوق زنان، قریب به دو دهه پیش در ایران به در روزنامه «زن» تجربه کار خبری در حوزه ورزشی را داشته است. او خودش را جزو افراد ورزشی‌نویس و تابوشکن در حوزه ورزش زنان نمی‌داند؛ اما به‌عنوان معاون دبیر، در کارهای اجرایی و حوزه تصمیم‌گیری و همچنین نوشتن گزارش‌هایی در رابطه با چالش‌های سیاسی ورزش زنان پیگیر موانع سد راه ورزش زنان بود.\nآسیه امینی معتقد است نوع فعالیت آن‌ها در روزنامه زن بیشتر از اینکه تابوشکنانه باشد، نوعی خلاقیت و ابتکار برای دوام آوردن در حوزه‌ای بود که از هرجهت زیر فشار سانسور و نادیده گرفته شدن قرار داشت.\nاز آسیه امینی در مورد دلایل کوچ ورزشکاران زن ایرانی می‌پرسیم. از این‌که آیا همه‌چیز در «حجاب اجباری» خلاصه می‌شود یا مانند آنچه کیمیا علیزاده هم در پست اینستاگرامی خود منتشر کرد، می‌توان فشارهای مسوولان برای همراه شدن در منویات خاص را هم دخیل دانست؟\nاو می‌گوید: «موانع و مشکلات زنان در حوزه ورزشی طیف وسیعی را از منابع مالی گرفته تا سانسور و حجاب تحمیلی در برمی‌گیرد. ولی چرایی تاکید بیشتر بر حجاب برمی‌گردد به اینکه در حال حاضر مساله حجاب به یک بحث عمومی تبدیل شده است. عمومی شدن یک مساله و درگیر کردن رسانه‌ها و افکار عمومی سبب مسلط شدن آن می‌شود. اگرچه کمبود منابع و محدودیت‌های مالی در کنار سومدیریت ها و انواع تبعیض‌های قانونی شرایط سختی را برای ورزش زنان رقم‌زده، مساله حجاب اجباری به سمبل و نشانی از این موانع تبدیل شده است. با وجوداین، معتقدم تمرکز کردن بر روی حجاب اجباری نباید ما را از دیگر مسایلی که چه‌بسا موانع جدی‌تری هستند، بازدارد.»\nطی ماه‌های اخیر «فرزانه فصیحی» دونده رکورددار ایران به دلیل آنچه «خصومت‌های شخصی» از سوی سرپرست فدراسیون دوومیدانی می‌نامید، مجبور شد به‌صورت شخصی و بدون حمایت وزارت ورزش و جوانان یا فدراسیون ایران وارد رقابت‌های بین‌المللی شود.\nاو یک‌بار در رقابت‌های صربستان و بار دیگر در تورنمنت بین‌المللی استانبول به مقام قهرمانی رسید و سهمیه حضور در رقابت‌های جهانی را کسب کرد. بااین‌حال، فدراسیون دوومیدانی ایران طی نامه‌نگاری با فدراسیون صربستان خواهان ابطال رکورد او شده بود.\nباوجود این‌که فرزانه فصیحی با حجاب اسلامی موردنظر حاکمیت ایران در رقابت‌های بین‌المللی شرکت می‌کند، اما مغز مدیریتی ورزش ایران از اعزام تیم‌های ورزشی به رقابت‌های بین‌المللی گریزان است. پیش از این هم سال ۱۳۹۶ تیم بسکتبال سه‌نفره زنان ایران که به‌صورت شخصی به رقابت‌های بین‌المللی ترکمنستان رفتند از سوی فدراسیون بسکتبا ل محروم شده بودند.\n«علی توفیقی»، دبیرکل وقت فدراسیون بسکتبال ایران گفته بود: «از کجا بدانیم که دختران ایران با حجاب در سالن مسابقه حاضر شدند یا بدون پوشش لازم؟»\nآسیه امینی درباره این رویکرد می‌گوید: «تبلیغات حکومتی در خصوص اینکه حجاب مصونیت است و عاملی است برای مراقبت و تامین امنیت زنان ابزاری در دست جمهوری اسلامی است برای اسلامیزه کردن ورزش و جامعه و سیاست آن‌هم با شکل خاص اسلام شیعی.»\nاز او در مورد تلاش‌های حاکمیتی برای مصاحبه‌ها یا اظهارنظرهای سفارشی برای مقبولیت حجاب می‌پرسیم. در هفته‌های گذشته، حراست وزارت ورزش و جوانان طی ابلاغیه‌ای به تمامی سالن‌های ورزشی کل کشور دستور داد پوسترهایی که از کیمیا علیزاده و اظهارنظرش در مورد «پایبندی‌اش به حجاب» به دیوارها الصاق کرده بودند را جمع‌آوری کنند.\nآسیه امینی می‌گوید: «من نه به استقبال چنین تفکری می‌روم که معتقد است مقاومت زنان ورزشکار موجب افزایش تبلیغات حکومتی روی حجاب زنان می‌شود و نه طرح چنین مساله ای را توصیه می‌کنم.»\nاو معتقد است ورزشکاران زن آن سوی این فضای امنیتی سیاسی، آزادی‌های فردی و اجتماعی ورزشکاران زن قرار دارند.\nامینی می‌گوید: «مساله حجاب به‌طور عمومی برای همه زنان و به‌طور خاص یک مانع جدی برای حوزه تخصصی ورزش زنان است؛ بنابراین به هر دلیلی وقتی با تبلیغات سیاسی حکومتی و دولتی در تحمیل و افزایش فشار حجاب مواجه هستیم، نمی‌توان آن را توجیه کرد. همچنین باید انتظار داشته باشیم که مقاومت زنان و افزایش توجه افکار عمومی یا مهاجرت ورزشکاران، حکومت را وادار به مقابله کند.»\nاو معتقد است که نباید از این زاویه نگاه کرد که اگر این مقاومت با تبلیغات بیشتر حکومت مواجه شد چکار باید کرد. از دیدگاه این کنشگر حقوق زنان، آنچه حائز اهمیت است این است که زنان به‌درستی در مسیری پیش می‌روند تا حقوقی را که به زور و اجبار از آن‌ها گرفته‌شده پس بگیرند. بایستی راه‌های مقاومت را افزایش داد و زنان را از عملکرد جمهوری اسلامی در برابر مقاومت آن‌ها نترساند.\nبه نظر می‌رسد موج کوچ ورزشکاران زن ایرانی شدت بیشتری گرفته است. وزارت ورزش و جوانان طی ابلاغیه‌هایی به فدراسیون‌های ورزشی از آن‌ها خواسته در اعزام تیم‌ها و ورزشکاران بخصوص ورزشکاران زن به رقابت‌های بین‌المللی سخت‌گیری‌های بیشتری داشته باشند.\nآسیه امینی معتقد است مهاجرت به عواملی متعدی ربط دارد و تابعی است از شرایط کلی جامعه و مسایل سیاسی و اجتماعی هر جامعه. او می‌گوید: «نمی‌توان ورزشکاران زن را به‌صورت جداگانه در حوزه مهاجرت در نظر گرفت اگرچه به دلایل مختلفی ازجمله تبعیض‌های جنسیتی و محدودیت‌های حاکم بر ورزش زنان، شرایط خاص‌تری دارند.»\nکلید‌واژه ها: آرزو معتمدی, درحاشیه, درسا درخشانی, راحله آسمانی, صدف خادم, فرزانه جلالی, میترا حجازی پور, مینا علیزاده, ورزش قهرمانی زنان, کیمیا علیزاده\nتوهم خدابودن علی خامنه ای و خدائی کردن درایران به صاحب شدن تمامی کشور ومنابع کشور ختم نمیشود بلکه ادعای صاحب بودن مردم ایران را هم دارد…ودرست حکایت خانواری است که چندین مرغ وخروس دارد و خودش را صاحب مرغ وخروس ها میداند وحالا اگرمرغ وخروسش به حیاط همسیایه بروند هم مرغ وخروس اعمال ناشایستی انجام داده اند وهم همسایه که چرا مرغ وخروس را به حیاط منزلش پذیرفته است …اسلام ازهمان دوران ظهورش با حضرت پیغمبر ودوازده امامش هرانچه که به مردم تعلق داشته است یا با توصل مهملات اسلام خودساز صاحب شدند و اگر این مورد جواب نداد اقدام به هجوم و ضرب وشتم وکشتارمردمان کردند و آنهم با برچسب چسبانی کافربودند واسلام حضرت محمد ساز می گوید کافروکافران را باید کشت وچنین هم درتمامی کشورها انجام دادند و اسلام حضرت محمد ساز پافراترگذاشت و گفت علاوه بر دارو ندارمردم که متعلق به اسلام من است انسان ها هم به من تعلق دارند ودرحقیقت درزمره گاوها و گوسفندها وشترهای من هستند…درحقیقت این افکاربرده کردن انسان ها و برده داری وتعلق داشتن انها به علی خامنه ای ازهمان دوران ظهور اسلام است …حالا چرا ورزشگاران برخلاف قانون برده داری اسلام که تازنده هستند باید افساراسلام وعلی خامنه ای برگردن داشته باشند به پاره کرن افسار برده گی اقدام کردند و به خارج مهاجرت کرده اند …\nحقیقتگو / 25 February 2020\nاسلام هم میگوید:ما حکم به العقل ،حکم به الشرع،و ما حکم به الشرع ،حکم به العقل. یعنی عقل و شرع یکیست.اگر عقلت میگوید بیحجاب راحت ترم بیقین شرع هم همان را قبول دارد و اگر شرع هم بگوید نماز خواندن از نخواندن بهتر است عقل هم موافق است.اما اجباری در کار نیست و نباید هم باشد.لا اکراه فی الدین.همه ی این ایده ها را هر کسی با عقل خودش باید قبول کند نه با عقل دیگران.\nحسین محبوب / 28 February 2020


مهنازافشار و پایان یک درام سیاسی - جهان صنعت نیوز -مهنازافشار | جهان صنعت نیوز\nمهنازافشار و پایان یک درام سیاسی\nمهناز افشار و یاسین رامین تاوان درگیری در یکی از پرونده های فساد اقتصادی را دادند و از یکدیگر جدا شدند.\nجهان صنعت نیوز: مهنازافشار یکی از بازیگران سینمای ایران که همیشه تلاش کرده است در زندگی خود با استفاده از برخی فرصت ها بیشتر از شهرت حرفه ای خود مورد توجه قرار گیرد روز گذشته در نهایت گویا تسلیم فشار افکار عمومی شد و ادامه زندگی با متهمی که با فروش شیرخشک های آلوده مورد غضب و خشم افکار عمومی قرار گرفته بود را به پایان رساند.\nمهنازافشار که اولین بار بدلیل شباهت زیاد خود به گوگوش ( فائقه آتشین ) در دوره ای که سینمای ایران تلاش داشت با اضافه کردن بازیگران جوان و خوش قیافه و چشم رنگی مخاطب بیشتری جلب کند وارد عرصه سینما شد. او بازیگری را با مجموعه تلویزیونی گمشده در سال ۱۳۷۷ آغاز کرد اما پس از بازی در فیلم سینمایی دوستان به کارگردانی علی شاه‌حاتمی در سال ۱۳۷۷ به سینما راه یافت. بازی در فیلم سینمایی شور عشق به کارگردانی نادر مقدس در سال ۱۳۷۹ باعث شد که به شهرت برسد.\nاین بازیگر ۴۲ ساله سینما در سال های اخیر با استفاده از شبکه اینستاگرام تلاش کرده بود از رقبای جوان خود عقب نماند و در همین حال این رسانه را برای پاسخگویی به شبهاتی درباره زندگی خود قرار دهد. ۹ میلیون ۳۰۰ هزار دنبال کننده وی را در اینستاگرام دنبال می کنند.\nازدواج او با یاسین رامین فرزند محمد علی رامین وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی دولت احمدی نژاد که بیشترین برخورد ها و فشار را به مطبوعات در آن دوران را وارد کرد و به نظریه پرداز اصلی دروغ بودن هولوکاست مشهور است، جنجال های فراوانی را برانگیخت. همسر او متولد آلمان است و یکبار پیش از آن ازدواج ناموفقی را تجربه کرده بود و ۴ سال از مهناز افشار کوچکتر بود. مواضع بسیار رادیکال پدر یاسین رامین در برابر رفتار و زندگی پیش از ازدواج مهناز افشار پارادوکسی بود که افکار عمومی هرگز نتوانست آن را هضم کند.\nاتفاقی که باعث شد افشار که در اوج دوران بازیگری خود بود تا مدت ها در حاشیه قرار گیرد. خیلی ها این ازدواج را یک ترفند برای حضور در حلقه خانواده های سیاسی کشور می دانستند که می توانست مهناز افشار را همچنان در فعالیت های سینمایی و اقتصادی خود حمایت کند.\nاما روزگار چندان بر وفق مراد این هنرپیشه نچرخید. با تغییر مواضع دولت احمدی نژاد و برکناری پدرشوهر پرنفوذش، گروه های سیاسی مخالف با طرح اتهام شرکت یاسین رامین در پرونده واردات شیر خشک های آلوده زندگی افشار را وارد یک تلاطم بزرگ کردند.\nمهنازافشار تلاش فراوانی کرد تا استفاده از شهرت و نفوذ خود در افکار عمومی خود و خانواده اش را از مسائل سیاسی دور نگه دارد و با تکذیب دخالت شوهرش در پرونده شیر خشک های آلوده همه اعتبار خود را برای حمایت از خانواده سه نفره خود بکار گیرد.\nاو در این باره گفته بود: این اواخر هم بابت موضوع شیرخشک ها آزرده شدم به دلیل اینکه گاهی آدم اشتباهی را شخصاً مرتکب می شود و برای آن تلاش می کند. در گفتگوی قبلی ام از نهادها تقاضا کردم که به این موضوع رسیدگی شود برای شفافیت و روشن شدن اذهان عمومی. من با وزارت بهداشت و هلال احمر صحبت کردم و گفتند چنین پرونده ای وجود ندارد و گفتم چرا این موضوع را عنوان نمی کنید و این درخواست من به عنوان مدعی العموم حساب نشده است!\nچرخش او به سمت حمایت آشکار از اصلاح طلبان در انتخابات مجلس شورای اسلامی سال ۱۳۹۴ با انتشار توئیتی به این مضمون : «با تمام آنچه که مشخص است و من هم می‌دانم بهتر است… من به لیست اصلاح‌طلبان رأی می‌دهم و امیدوارم آنچه که نباید نشود.» نیز در زمره یکی دیگر از اقدامات وی برای تطهیر خود از وابستگی به خاندان پرحاشیه همسرش بشمار می آید.\nاما افکار عمومی همچنان او را سرزنش و گاه محکوم می کردند. موضوعی که حتی در زندگی حرفه ای او مشکلات فراوانی را به همراه آورد. بازداشت همسرش در سال ۱۳۹۵ باردیگر توفانی بود که زندگی او را بهم ریخت.\nمهنازافشار در گفت و گویی تصویری، منکر پرونده شیرخشک همسرش شد و مدعی شد یاسین رامین به دلیل پرونده دیگری تحت تعقیب قضایی قرار گرفته است؛ پرونده‌ای که این بازیگر سینما حاضر نشد درباره‌اش توضیحاتی ارائه کند.\nاما صدور دستور جلب او از سوی دادیار شعبه سوم دادسرای عمومی و انقلاب بابل برای بازداشت برگه جدیدی از زندگی وی را برای افکار عمومی آشکار کرد. در واکنش به این دستور قضایی عبدالصمد خرمشاهی وکیل وی خبر داد که موکلش مهناز افشار اکنون در خارج از کشور زندگی می کند و بدلیل بی اطلاعی از موضوع شکایت هر زمان که به کشور بازگردد در دادگاه حاضر خواهد شد.\nبنظر می رسد که همه این اتفاقات که نتیجه تصمیم وی برای وصلت با یک خاندان سیاسی در کشور بوده در نهایت منجر به آن شد که هنرپیشه مشهوری که از ابتدا با تکیه به شباهت خود با یک هنرمند مورد علاقه مردم راه خود را به دنیای هنر بازکرده بود، برای حفظ موقعیت خود و دفاع از دخترش در برابر حوادث آینده از همسرش جدا شود.\nبازیگری سینمای ایران مهناز افشار


۰۸:۱۶پنجشنبه ۱۶ تير ۱۴۰۱ 2022 July 07 Thursday\nتاریخ انتشار: ۰۱:۱۴ - ۱۶ خرداد ۱۳۹۶ - 2017 June 06\nدشواری های فرهنگی و علمی ما بسیار فراوان است و مهم ترین نکته عدم سرمایه گذاری در این زمینه است، علتش هم این است که به هر حال، خورد و خوراک مردم از همه چیز واجب تر است.\nحقوق آخر ماه، و پرداختی های فراوان دیگر. همین طور مشکل مسکن و بسیاری از امور مشابه. اما فرهنگ، به رغم این که گفته می شود اصل است، همیشه آخر کار است.\nسرمایه گذاری در این زمینه، به دشواری صورت می گیرد، چون اولا پول نیست، و همین دلیل کافی است که کاری نشود. اما حتی اگر پول باشد، در زمینه فرهنگ، سرمایه گذاری چون جواب سریع نمی دهد، برای مدیرانی که دو تا سه سال هستند و می روند، ارزش کار کردن ندارد.\nتازه، مشکل فرهنگ، دخالت کردن همه در این حوزه است. مخصوصا حکومت که به فکر مصالح خودش است و همان چند نفری که هستند خود را برگزیده عالم می دانند.\nفرهنگ شفافیت می خواهد که کسی به آن توجه ندارد. فرهنگ نتیجه تعقل است، و تعقل در همه هست نه در چند نفر محدود، این که آن را محدود به چند نفر کنیم و بگوییم خداوند به این ها عقل داده و به دیگران نه، نوعی کفران نعمت است.\nاما اینجا نخواستم بحث کلی فرهنگ را بکنم، بحث تولید محتواست. وقتی بچه ما پای کامپیوتر نشسته و سرچ می کند، در کجا دنبال مطلب می گردد؟ وقتی تحقیقی برای کلاس دارد، در چه منبعی جستجو می کند؟ به نظرم، تقریبا هیچ. اگر این ویکی پدیا هم نبود که دیگر هیچ چیز عمومی وجود نداشت.\nبرای چند روستای خودمان اطلاعات جامع داریم؟ برای چند شهر؟ برای چه کارخانه هایی، برای چه مراکز تولیدی، برای کدام میراث، برای چند کتاب حساس و مهم، اطلاعات خوب و در دسترس داریم؟ خدا پدر این نورمگز را بیامرزد که باید در سروسامان دادن به مقالات متن هایی را در اختیار می گذارد، اما همانجا هم به دلیل نبودن امکان او سی آر امکان جستجوی لفظی نیست.\nاین را مقایسه کنید با زبان انگلیسی که تمام کلمات قابل جستجوست. تازه برای بسیاری از منابع، سروصدای این و آن در میاد. بعد از بیست سال یک کار روی فهارس منابع خطی شده که آن هم گیر تجارت افتاده و شده پنجاه و اندی جلد که امکان سرچ لفظی در آن نیست.\nواقعا ما در کدام محتوا جستجو می کنیم؟\nبه نظرم این قدر تلویزیون و رادیو و جاهای دیگر از کتاب نگویند، یا اگر می گویند فکر کنند که بچه های ما عمدتا از رایانه کمک می گیرند، از اینترنت، آنجا، چه محتوایی را آماده کرده ایم؟ به نظرم دولت باید در زمینه تولید محتوای علمی، تلاش کند.\nهمه دستگاه ها موظف به تولید منابع مربوط به خودشان برای مردم و پژوهشگران و کاربران باشند. کتابخانه بزرگی را همه در مملکت می شناسیم که یک جور اطلاعات محتوایی از طریق سیستم رایانه در اختیار نمی گذارد در حالی که از پول بیت المال ارتزاق می کند.\nباید تمام دانشگاه ها، حتی دبیرستانها، ادارات، تا شوراهای شهری و روستایی، هر کسی و هر دستگاهی باید تولید منبع کنند. این امر باید یک شاخص برای تلقی آنها به عنوان یک مرکز خوب باشد.\nهر کتابخانه ای هر مرکز فرهنگی، هر وزارت خانه. راستی این کتابخانه ملی چه قدر تولید محتوا دارد؟ چه اطلاعاتی و کجا در اختیار مردم می گذارد؟ چه قدر به تولیدات دیگران سروسامان می دهد. اصلا هوش مصنوعی که کشک، همین جستجوی های لفظی. همین نقشه های در اختیارشان را برای عمومی بگذارند و چیزهای نظیر اینها.\nمشکل این است که وقتی دانشجوی ما پای رایانه می نشیند، و جستجو می کند یا چیزی بدست نمی آورد یا مطالب ضعیف می یابد. آن مقدار هم که تولید می کنیم، غالبا عمومی وبی خاصیت و اغلب چرند و نادرست است. به درد کار علمی نمی خورد. اینجا و اینجور نمی شود از علم و پیشرفت گفت، اما تولید محتوا نکرد. آخر باید منابع و مطالبی باشد تا خوانده شود. وقتی چیزی در دسترس به عنوان محتوای علمی در وبسایت های فارسی زبان نیست، چه چیزی خوانده می شود؟ حداقل باید هزاران کتاب فارسی جایی تایپ شود و محتوایش در دسترس باشد.\nخدا پدر این گنجور را بیامرزد.نمی دانم چه کسی درست کرده، اما هر کسی درست کرده خداوند پدرش را رحمت کند. اما بقیه متون چی؟ آثار تاریخی کجا تبدیل به محتوای قابل دسترس می شود؟ آثار جغرافی و دیگر حوزه های علوم و فنون. آثار مهم سیاسی، معماری، و ... محتوای مطبوعات قبل از سالهای هشتاد را کجا می شود بدست آورد؟\nراستش تا همین چند سال قبل، مشروح مذاکرات مجلس را که مهم ترین مجلس تصمیم گیری در حوزه قوانین بود نداشتیم. نظایر این فراوان است. دانشجوی ما جز با حالت مجبوری کتاب نمی خواند و اولین کار جستجو در منابع نت است. فکری بکنید و در غیر این صورت حرف از پیشرفت لطفا نزنید. ببخشید درد دل بود. اما چه سود؟\nبرچسب: تولید محتوا ، رسول جعفریان


یک روان‌شناس: اضطراب جدایی، دلیل اصلی مدرسه‌هراسی کودکان است - Baztab\n19 مهر 1397 ساعت 09:45 اجتماعی کد خبر :389528\nیک روان‌شناس گفت: اضطراب جدایی، دلیل اصلی مدرسه‌هراسی کودکان است.\nبهروز شادمان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: این یک امر طبیعی است که انسان حین قرار گرفتن در یک موقعیت جدید دچار استرس و اضطراب شود، ولی در برخی موارد شدت این ترس و اضطراب از حالت طبیعی فراتر رفته و موجب می‌شود که فرد از موقعیت‌های جدید اجتناب کند و یا دچار علایم روانی و بدنی شود. ترس کودکان یا امتناع آن‌ها از رفتن به مدرسه معادل واژه اضطراب جدایی است که می‌تواند ناشی از وابستگی یا دلبستگی شدید به والدین، خانه، خانواده یا شرایط زندگی دیگر باشد؛ در واقع هراس از مدرسه یکی از نشانه‌ها و زیرمجموعه‌های اضطراب جدایی است.\nاین مشاور ادامه داد: هراس از مدرسه منجر به اضطراب شدید و عوارض جسمی از جمله سرگیجه، درد معده و تهوع شده و کودک را در منزل نگه می‌دارد. والدینی هم که نگران سلامتی کودک هستند، غالبا رغبتی ندارند که برای رفتن کودک به مدرسه از زور استفاده کنند. در این میان، امتناع از مدرسه رفتن که یکی از نشانه‌های ترس غیرمنطقی است در هر سنی دیده می‌شود، اما معمولا در ابتدای هر مقطع به صورت واضح‌تر و عینی‌تر خود را نشان می‌دهد. تقریبا این مشکل بین پسرها و دخترها در سنین آغاز مدرسه به طور یکسان دیده می‌شود، اما در مقاطع بالاتر با اندکی تفاوت از یکدیگر سبقت می‌گیرند. همچنین در خانواده‌هایی که بچه‌ها با فاصله‌های زیاد از یکدیگر متولد می‌شوند شایع‌تر است.\nوی با اشاره به این‌که شایع‌ترین دلیل ترس از مدرسه بین کودکان کلاس اولی در بدو ورود به مدرسه ناشی از اضطراب جدایی از والدین به خصوص مادر است، افزود : تصور اصلی بر این است که مادر و کودک به گونه‌ای شدید به هم وابسته‌اند. وابستگی شدید کودک برایش این ترس را به وجود می‌آورد که امکان دارد برای خود یا مادرش اتفاقی روی دهد؛ در واقع ترس‌های مدرسه‌ای ممکن است خود را در اضطراب ناشی از جدایی، امتناع از مدرسه رفتن، آشفتگی مرضی درونی و احساس ضعف، درد، تهوع و استفراغ نشان دهد. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی نسبت به جدایی از والدین یا دور شدن از خانه، اضطراب مفرط، ناتوان‌کننده و نامتناسب با سن خود را نشان می‌دهند. این‌گونه ترس‌ها ممکن است در کودکان به صورت احساس اضطراب مبهم بروز کند یا کودک هر شب کابوس ببیند که او را دزدیده‌اند، کشته شده است یا والدین او مرده‌اند.\nشادمان خاطرنشان کرد: برای این کودکان خیلی دشوار است که به تنهایی در یک اتاق باشند، تنها بخوابند، خرید کنند و به مدرسه یا اردو بروند. عموما این افکار و احساسات طی سال‌ها از طرف خانواده که خود دارای اضطراب‌هایی بوده‌اند به کودک انتقال داده شده است، طوری که یکی از اعضای خانواده اعم از پدر یا در بیشتر موارد مادر اضطراب بالایی دارد. تشخیص این که کودکان به دلایل مختلف از حضور در مدرسه خودداری می‌کنند اهمیت به‌سزایی دارد و بهره هوشی بیشتر این کودکان نشان می‌دهد که مشکلات تحصیلی علت بی‌میلی آن‌ها به مدرسه نیست. گاهی اوقات نیز ترس از مدرسه به خاطر مقررات خارج از خانه، مقایسه شدن با کودکان ناآشنا و تجربه ترس از شکست ناشی می‌شود.\nاین روانشناس با تاکید بر این‌که برخی کودکان به دلیل تمسخر، آزار، تهدید و زورگویی بچه‌های دیگر و مورد انتقاد قرار گرفتن یا تنبیه شدن توسط معلم از مدرسه می‌ترسند، خاطرنشان کرد: در واقع مدرسه نماینده دنیای خارج و نوعی واقعیت است که با واقعیتی که کودک در خانه تجربه کرده متفاوت است. این کودکان در مواجهه با این واقعیت تحمل بسیار کمی دارند و اضطراب جدایی در آن‌ها به اشکال مختلف مانند سردرد، تهوع، گیجی و تب بروز می‌کند. گاهی اعتراض این کودکان با گریه و کج‌خلقی، به رفتار پرخاشگرانه و مخرب تبدیل می‌شود. کودکان مبتلا به این نوع اضطراب اغلب تمایل دارند در آغوش والدین‌شان باشند، آن‌ها را سایه به سایه دنبال کنند و شب‌ها کنار آن‌ها یا درست پشت در اتاق خواب آن‌ها بخوابند.\nوی تصریح کرد: در کودکان بزرگ‌تر شکایت‌های جسمانی خاص یا اظهار ناراحتی عمومی در مدرسه متداول است و معمولا باعث می‌شود کودک به خانه بازگردانده شود. کودکان مبتلا، هنگام جدایی از والدین خود بی‌تاب می‌شوند و به هر عذر و بهانه‌ای متوسل می‌شوند تا دوباره پیش پدر و مادرشان برگردند. عملکرد تحصیلی این دسته از کودکان به خاطر درخواست‌های مکرر برای خارج شدن از کلاس درس، نگرانی‌شان نسبت به جدایی از والدین و غیبت‌های مکرر از مدرسه پایین است. در واقع می‌توان گفت با توجه به این که اضطراب جدایی در 9 تا 18 ماهگی به هنجار است، اختلال اضطراب جدایی به این دلیل ایجاد می‌شود که کودک نتوانسته این مرحله رشدی را با موفقیت پشت سر بگذارد یا بر اثر استرس، به مراحل قبلی رشد برگشته است.\nشادمان یادآور شد: شواهدی وجود دارد که اختلال اضطراب جدایی می‌تواند پیش‌درآمدی برای اختلال وحشت‌زدگی یا هراس از مکان‌های باز در بزرگسالی باشد. محققان دریافته‌اند که کودکان مبتلا به این اختلال به شدت در معرض خطر ابتلا به اختلال هراس اجتماعی هستند که در آن وضعیت‌های اجتماعی (برای مثال معاشرت با غریبه‌ها، قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که انسان را دستپاچه می‌کنند و…) اضطراب‌آور است. چنین به نظر می‌رسد که پسرانی که مادرانشان مریض هستند در برابر این اختلال آسیب‌پذیرتر از دیگرانند، چراکه به گونه‌ای غیرعادی به مادران‌شان متکی و بیش از اندازه نگران حال آن‌ها هستند. می‌توان گفت هراس از مدرسه یکی از شیوه‌های بروز درد روحی-روانی است و به وجود عملکرد نامناسب رفتاری و ارتباطی میان حداقل یکی از والدین و کودک اشاره دارد.\nاین مشاور تاکید کرد: القاء به کودک که مدرسه ترسی ندارد، کمک و یاری کودک برای حل مشکلات مدرسه‌ای، صحبت کردن در مورد مزایای درس‌خواندن و باسواد شدن، بالا بردن جرات و اعتماد به نفس کودک برای غلبه بر مشکلات (درسی)، بیشتر کردن رابطه بین مدرسه و خانه و یاری خواستن از معلمان، سهل و آسان جلوه دادن ضوابط و مقررات مدرسه، یاری کردن کودک در انجام تکالیف درسی و تحسین و تمجید به موقع وی، دادن جایزه به کودک و تشویق وی، نادیده گرفتن برخی از خطاهای کودک و به اصطلاح «مته به خشخاش نگذاشتن»، گاهی رفتن به مدرسه با کودک، روحیه دادن و محبت به کودک، از میان بردن عوامل نفرت از مدرسه مانند تنبیه و سرزنش و سخت جلوه دادن تکالیف و عدم هرگونه نزاع و درگیری بین والدین در حضور کودک از جمله اقداماتی است که والدین می‌توانند برای رفع مدرسه‌هراسی در پیش بگیرند.\nوی با بیان این‌که والدین نمی‌توانند کودک را مجبور کنند که مدرسه را دوست داشته باشد، افزود: والدین می‌توانند رفتارهایی را که به نحوی باعث ایجاد مشکل شده است، تغییر داده و یا حذف کنند. به عنوان مثال، برای ماندن در منزل و مدرسه نرفتن شرایط مشخصی تعیین کنند. برخی از کودکان به شدت از مدرسه گریزانند که این امر با مدرسه‌هراسی تفاوت اساسی دارد. والدین باید علت نرفتن به مدرسه را پیدا کنند و بدانند که چه عامل ذهنی یا رفتاری در مدرسه کودکان را آزار می‌دهد که از رفتن به آن‌جا خودداری می‌کند. پدر و مادر باید با کودک خود صحبت کنند و او را تشویق کنند تا تمام خبرها و اتفاقاتی را که باعث می‌شود تا او به مدرسه نرود، تعریف کند.\nشادمان خاطرنشان کرد: والدین باید با معلم کودک‌شان صحبت کنند و مشکل را با وی در میان بگذارند. همچنین کودک را به ایجاد دوستی‌های مدرسه‌ای تشویق کنند و به او کمک کنند تا با همکلاسی‌هایش دوست شود و دوستی‌هایش را با آنان گسترش دهد علاوه بر این، به غر زدن کودک توجه نکنند و به جای آن، نظرات مثبت و اشتیاق کودک را به مدرسه رفتن تشویق کنند. مدرسه‌هراسی و اضطراب جدایی نشانه‌هایی از بدکارکردی تعاملات خانوادگی است که ادامه آن کودک را در موقعیت‌های متعدد تهدید کرده و می‌تواند مشکلات و ناکامی‌های زیادی را برای کودک و خانواده فراهم بیاورد.


آموزش جامع و کامل جی کوئری بخش دوم آموزش جامع و کامل جی کوئری بخش دوم - داده باران - دانلود اسکریپت و قالب\nافزونه وردپرس پروفایل کاربران یوزر پرو فارسی user pro 4.8 + لایسنس کد فعالسازی1 فروش افزونه پیشخوان کاربری فروشندگان frontend submissions 2.4.32 فروش قالب وردپرس ساختمانی بیلدپرس فارسی buildpress0 فروش افزونه خبرنامه وردپرس مای میل فارسی mymail 2.1.280 فروش قالب وردپرس ژوپیتر فارسی Jupiter0 فروش افزونه وردپرس ویژوال کامپوزر visual composer 5.0.189006 بازدید۰ نظر افزونه وردپرس کپچای فارسی گوگل114798 بازدید۰ نظر قالب وردپرس زفایر فارسی Zephyr 3.6121361 بازدید۰ نظر افزونه نوار دمو وردپرس فارسی121501 بازدید۰ نظر افزونه وردپرس پیشخوان یوزر پرو userpro dashboard v 3.2134074 بازدید۰ نظر تبليغات شما در داده باران\nآموزش جامع و کامل جی کوئری بخش دومReviewed by داده باران on Sep 24Rating: جهت مطالعه به ادامه مطلب مراجعه فرمائید\nکاربرد های jquery یکی از کاربرد های مهم jquery داشتن دستورات بسیار ساده و قابل درک در زمینه بکار گیری تکنولوژِی ای جکس می باشد. به طوری که می توانید یک طراحی سایت را با کمک jquery به صورت فول ای جکس طراحی کنید.\nحتما بخوانید آموزش جامع و کامل جی کوئری بخش نهمچرا jQuery بهتر از سایر ابزارها است؟\nدر سالهای اخیر افزایش گرایش به آموزش HTML باعث افزایش کارایی پکیج های Framework های جاوا اسکریپتی شده، بعضی پکیج ها عملیات خاص و محدود و بعضی دیگر کارهای انیمیشن و غیره را تسهیل می کنند. اما جی کوئری سعی می کند تا تمام این حوزه ها را پوشش دهد.ارایه و شناسایی و تغییر مختصات صفحات وب، متضمن آشنایی طراحان وب با کدها و خطاهای مربوط به CSS و … است ، ولی جی کوئری این کار را برای طراحان آسانتر نموده است.\n» بازديد امروز : 981»\nکل بازدیدها : 2081004»


ترکیه | پایگاه خبری جماران - امام خمینی - انقلاب اسلامی\nیکشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۸ ۱۴:۲۳:۵۱\nبمب های اتمی آمریکا در ترکیه؛ ابزاری برای چانه زنی\nبا افزایش تنش میان واشنگتن و آنکارا، ممکن است آمریکا بمب های اتمی خود را که در پایگاه «اینجرلیک» مستقرند، از ترکیه خارج کند.\nعملیات نظامی ترکیه در سوریه؛\nآمریکا 3 وزیر و 2 وزارتخانه ترکیه را تحریم کرد/ اشپیگل: آتش افروز، آتش نشان شد!\nعملیات ترکیه در شمال سوریه انتقادها به خروج نیروهای آمریکایی را تشدید کرده است. در واکنش به این انتقادها، دولت ترامپ سه وزیر و دو وزارتخانه ترکیه را تحریم کرده است. رئیس مجلس نمایندگان آمریکا این اقدامات را ناکافی می داند.\nتشکر نماینده‌های کُرد از خدمات جمهوری اسلامی و انتقاد از ترکیه\nنایب رئیس مجلس در نشست علنی نوبت عصر امروز (یکشنبه، 21 مهر ماه) مجلس شورای اسلامی بیانیه نمایندگان کُرد درباره تشکر از خدمات جمهوری اسلامی به کردها و انتقاد از اقدام دولت ترکیه علیه کردهای سوریه را قرائت کرد.\nآخرین اخبار از پنجمین روز عملیات نظامی ترکیه در سوریه\nاز آغاز حمله ارتش ترکیه به شمال شرقی سوریه موسوم به «چشمه صلح» پنج روز می گذرد.


قهوه فرانسه مجله تخصصی دارنیکو DARNIKO MAG همه چیز در رابطه با قهوه فرانسه\nمجله دارنیکوآموزشانواع قهوه\nتوسط مسعود اکبریان\t آخرین بروزرسانی بهمن ۱۶, ۱۳۹۶ 0\nCup of coffee and coffee قهوه فرانسه\nقهوه فرانسه یکی از بهترین و پر طرفدارترین نوشیدنی های جهان!!!\nهمان طور که در مطالب قبلی و در مورد قهوه ی اسپرسو و ترک توضیح دادیم، لازم است در ابتدای این مطلب نیز قبل از هر چیز یاد آوری نماییم که قهوه ی فرانسه به نوع و جنس دانه ی قهوه ارتباطی ندارد و این تنها نامی است که برای روشی از تهیه ی قهوه انتخاب شده است.\nبه عبارت ساده تر قهوه ای که به روش فرانسوی دم شد به احترام ابداع کننده های فرانسوی این روش قهوه ی فرانسه می نامند. همچنین قهوه فرانسه را قهوه چکه ای DRIP COFFEE نیز می گویند.\nقهوه فرانسه french coffee\nتاریخچه کوتاه قهوه فرانسه\nبه مدت صد ها سال تهیه ی یک فنجان قهوه کار آسانی بود؛ قهوه روست داده شده و آسیاب شده را داخل یک تابه یا محفظه ی گلدانی کوچک میریختند و بعد از آن آب داغ را اضافه میکردند. سپس با قرار دادن دری بر روی محفظه ای که برای این کار طراحی شده بود، اجازه میدادند فرآیند آماده شدن قهوه شکل بگیرد.\nدر حدود سال ۱۷۱۰ و در فرانسه، برای اولین بار روند دم کردن قهوه به صورت تزریقی ابداع شد.\nبه صورتی که قهوه ی آسیاب شده را در داخل کیسه ای پارچه ای قرار دادند و با اضافه کردن آب داغ به آن زمینه را برای دم شدن بهتر قهوه و رسیدن به نوشیدنی خوش طعم تر فراهم نمودند. با این وجود همچنان در قرن ۱۹ و حتی قسمتی از قرن ۲۰ میلادی هنوز بسیاری از روش پیشین استفاده میکردند.\nتلاش برای دم کردن بهتر قهوه\nفراگیری روش ابداع شده و بسیاری از نو آوری های دیگر در این زمینه تا حد زیادی به کمک های ژان باپتیستا دبلوی(Jean Baptiste de Belloy) اسقف اعظم پاریس در قرن ۱۸ میلادی مدیون است که عقیده داشت قهوه باید به بهترین روش دم شود.\nدر سال های پس از آن تلاش مخترعین برای با کیفیت تر شدن و همچنین ساده تر شدن استفاده از این روش افزایش پیدا کرد و همچنین آزمایش های مختلفی برای پیدا کردن بهترین نوع فیلتر که کمترین تاثیر را روی طعم قهوه بگذارد انجام شد.\nمخترعی فرانسوی قهوه جوشی با استفاده از پمپاژ آب را ابداع نمود، مخترعی آمریکایی که ساکن پاریس بود اولین نمونه از French Drip Pot را ابداع نمود و مخترع فرانسوی دیگری نیز توانست فیلتری فلزی را به استفاده برساند.\nقهوه فرانسه DRIP COFFEE\nچگونه قهوه فرانسه مطبوعی داشته باشیم؟\nمرحله ی اول؛ انتخاب میزان برشتگی Roast :\nبرای تهیه ی قهوه فرانسه ابتدا به دانه ی قهوه ای احتیاج داریم که به صورت نیمه برشته تفت داده شده باشد که در اصطلاح مدیوم روست Medium Roast نامیده میشود.در این حالت قهوه به تیرگی قهوه معمول مورد استفاده برای تهیه ی اسپرسو نمیرسد و خامی اولیه را نیز نخواهد داشت.\nالبته ناگفته نماند که همان طور که گفته شد قهوه ی فرانسه یک روش دم کردن قهوه است و میتوان در آن از قهوه ی تیره و با درجه ی برشتگی بالا (Dark Roast) و همچنین قهوه ی روشن و با درجه ی برشتگی پایین (Light Rost) نیز استفاده کرد و انتخاب درجه ی تفت دادگی آن کاملا به ذائقه ی شخص مصرف کننده ی قهوه و سلیقه اش در انتخاب عطر و طعم و میزان تلخی نوشیدنی وابسته است.\nاما شیوه ی کلی تهیه ی قهوه فرانسه در اکثر نقاط با استفاده از دانه ی مدیوم روست قهوه است.\nحتی در کشور ما بسیاری از قهوه فروش ها دانه های قهوه با روست مدیوم را قهوه فرانسه معرفی میکنند.\nدرجه استاندارد آسیاب قهوه فرانسه\nدرجه ی آسیاب کردن قهوه ی فرانسه باید کمی درشت تر از قهوه ی اسپرسو انتخاب شود.\nهمچنین یکنواخت بودن آسیاب شدگی قهوه از اهمیت بالایی در نتیجه ی نهایی قهوه ی دم شده برخوردار است.\nبرخلاف مطلب ذکر شده در انتخاب میزان برشتگی دانه که مصرف کننده امکان تغییر روش کلی بر اساس ذائقه ی خود را داشت، در این قسمت نمیتوان از آسیاب شدگی خیلی ریز تر یا خیلی درشت تر استفاده نمود چرا که باعث افت کیفیت نوشیدنی تهیه شده خواهد شد.\nالبته لازم به ذکر است که میتوان در محدوده ی مشخصی در آسیاب، از قهوه کمی ریز تر یا درشت تر استفاده نمود.\nبالطبع قهوه ی ریز تر زود تر دم کشیده و طعم بیشتری آزاد میکند و قهوه ی درشت تر نیز دیرتر دم خواهد کشید.\nچه مقدار قهوه و چه مقدار آب احتیاج داریم؟\nتحقیقات انجمن تخصصی قهوه آمریکا (SCAA) به روشی ایده آل برای تهیه مطبوع ترین نوع قهوه رسیده است که بر اساس آن به علاقه مندان قهوه توصیه میکند به ازای هر ۱٫۹ لیتر آب بین ۹۰ تا ۱۲۰ گرم قهوه آسیاب شده استفاده نمایند.\nاین تحقیقات بر اساس ذائقه ی تعداد زیادی از افراد انجام شده است که بهترین طعم قهوه را زمانی حس میکنند که بین ۱٫۱۵ تا ۱٫۳۵ درصد مواد جامد محلول (TDS) در نوشیدنی موجود است.\nآسان تر بگوییم به ازای هر ۱۰۰ میلی لیتر آب ۴٫۷ تا ۶٫۳ گرم قهوه مورد نیاز خواهد بود.\nبهتربن دمای آب برای قهوه فرانسه چیست؟\nهمچنین در مورد درجه حرارت آب نیز بهترین حرارت برای دم کردن قهوه را ۹۳ درجه ی سانتیگراد پیشنهاد میدهد.\nدر زمینه ی درجه حرارت آب نیز میتوان اضافه کرد که این هم از مواردی است که بر اساس سلیقه ی مصرف کننده امکان تغییر خواهد داشت. به طوری که میتوان از آب با درجه حرارت ۸۰ تا ۹۵ درجه سانتیگراد استفاده نمود.\nطبیعتا استفاده از آب ۹۵ درجه باعث میشود طعم بیشتری از قهوه گرفته شده و در نتیجه قهوه تلخ تر خواهد شد. همچنین استفاده از آب ۸۰ درجه نیز نتیجه ای عکس آن خواهد داشت.\nتوجه داشته باشید در صورت استفاده از آبی با درجه حرارت خارج از بازه ی گفته شده، قهوه ی تهیه شده یا میسوزد و یا دم نخواهد کشید.\nمرحله ی پایانی؛ استفاده از قهوه ساز :\nسبک دم کردن فرانسوی شباهت بسیار زیادی به سبک دم کردن چای بین ایرانی ها دارد.\nاز روش های دیگری نیز میتوان استفاده کرد که به برخی از آن ها در پایان مطلب اشاره خواهیم کرد.\nقهوه ساز فرانسه COFFEE MAKER\nاما برای تهیه ی قهوه ی فرانسه به روش استاندارد و اصلی نیاز به یک قهوه ساز یا قهوه دم کن داریم که در بسیاری از خانه ها موجود است و با روش Auto Drip قهوه ی مطبوعی برای به ارمغان خواهد آورد.\nدر این دستگاه آب مستقیماً بر روی قهوه‌ای که درونِ فیلتر یا صافی‌ای کاغذی در بخش بالایی دستگاه قرار دارد، ریخته می‌شود. آب در محفظۀ مخصوص به طرف المنت گرمایشی در کف دستگاه فشار می آورد.\nقهوه ساز فرانسه cafe\nنکته ای که باید اضافه کرد دستگاه های قهوه ساز معمولا یک صافی فلزی دارند اما برای بالا بردن کیفیت بهتر است از فیلتر کاغذی یکبار مصرف استفاده کنیم.\nآب داغ از یک لوله در بالای دستگاه خارج میشود و سپس از صافی عبور کرده، به پائین میریزد.\nدر نهایت، قهوه در یک لیوان یا قوری جمع آوری میشود. قهوه بر اثر نیروی جاذبه به درون پارچی شیشه‌ای به زیر می‌چکد؛ یعنی به جایی که بر روی صفحه‌ای داغ قرار داده شده که قهوه را در دمایی بهینه نگه می‌دارد تا بتوان در هر زمانی از روز، آن را نوشید. همچنین امکان استفاده از قهوه‌های کیسه‌ای وجود دارد که استفاده از این کیسه‌ها، درست‌کردن قهوه و تمیزکردن دستگاه را آسان‌تر می‌سازد.\nدیگر روش های دم کردن قهوه فرانسه\nهمان طور که گفته شد با استفاده از دستگاه ها و روش های دیگری نیز میتوان به نتیجه ای مشابه استفاده از قهوه ساز یا Auto Drip رسید که استفاده از دستگاه V60 از آن جمله است.\nهمچنین با استفاده از دستگاه کوچک و خانگی فرنچ پرس FRENCH PRESS نیز میتوان نتیجه مطلوبی به دست آورد.\nدر این دستگاه معمولا از قهوه ای با درجه آسیاب کمی درشت تر نسبت به قهوه فرانسه استفاده میکنند و جالب اینجاست که طبق تحقیقات انجام شده بیشترین خواص قهوه در این روش آزاد میشود.\nدر نبود همه ی این امکانات، شما میتوانید از قوری مخصوص دم کردن چای نیز برای تهیه ی قهوه استفاده کنید.\nدر این روش نیز کافیست قهوه ی آسیاب شده در در قوری ریخته و بعد آب داغ را اضافه نمایید و به آرامی شروع به هم زدن نمایید. پس از چند دقیقه قهوه ی شما دم کشیده است.\nقهوه ی فرانسه معمولا به رقیقی چای است.\nنسبت به روشهای اسپرسو و ترک با حجم بیشتری سرو می شود.\nدر آن نه از کف روی سطح قهوه خبری هست و نه از لرد ته فنجان.\nمیتوان آن را همراه با قند یا شکر بنوشیم و گزینه مناسبی همراه با صبحانه است.\nهمچنین به آسانی آن را با شیر سرد و گرم مخلوط نموده و به طعم دلخواه خود رسید.\nRoastV60 harioآسیاب قهوه فرانسهتاریخچهدم کردنفرنچ پرسفیلتر کاغذیقهوه\n۵ دلیل برای آنکه قهوه شما را عاشق میکند!\nچطور یک فنجان قهوه من را از یک تصمیم اشتباه منصرف کرد.