[데일리메일=편집인 김원섭]“김성태 자유한국당 의원 딸 채용비리 당시 6명의 특혜 채용 청탁이 있었고, 2009년 공채 당시 공채인원 300명 중 35명의 청탁이 있었다는 증언도 나왔다. 황교안 대표가 법무장관이던 시절 황 대표 아들이 KT 법무실에 근무다고 정갑윤 의원 아들은 KT대외협력실 소속으로 국회를 담당했다” 18일 KT새노조는 긴급성명을 내고 자사 채용 비리에 대한 수사를 촉구했다. 지난 2012년 하반기 채용 총책임자였던 KT 김 모 전 전무가 혐의를 모두 인정한 만큼 언제든 KT 특혜 채용 게이트로까지 번질 수 있다. 채용비리 청탁 창구는 회장실과 어용노조 등이었고, 청탁 대상자를 면접 탈락시킨 면접위원은 징계받기도 했다고 한다. 이쯤 되면 KT는 정상적 기업이 아니라 그야말로 권력과 유착된 정경유착복합체라고 할 수밖에 없다. KT의 이 같은 구조적 정치유착은 이명박 정부 낙하산인 이석채 회장 당시부터 크게 심해졌고, 박근혜 정부 낙하산인 황창규 회장에 이르기까지 변함없이 유지됐다. 그래서 KT는 자유한국당의 계열사로 전락한 것이다. KT 등이 국회의원 100여 명에게 제공한 황창규 회장의 ‘뇌물성’ 정치자금에 대해 무혐의 결정을 내려진 것도\n[데일리메일=편집인 김원섭]“주문 피청구인 대통령 박근혜를 파면한다.” 2017년 3월10일 이정미 헌법재판소장 권한대행은 판결문에 적은 박근혜 전 대통령의 탄핵 사유에 대해 "대통령은 헌법과 법률에 따라 권한을 행사하여야 함은 물론, 공무 수행은 투명하게 공개하여 국민의 평가를 받아야 한다"며 엄중한 판결을 내렸다. 출렁이던 촛불바다는 한사람의 희생도 없이 대통령을 권좌에서 끌어냈다. 세계 역사상 이런 기록을 찾기 어렵다. 명예혁명이니 세계 민주주의의 새 장이니 라는 얘기들이 반드시 과장만은 아니었다. 탄핵.파면의 주범 박 전 대통령은 이후 삼성 뇌물 수수 등 18개 혐의로 재판에 넘겨져 형량 ‘징역 33년’을 선고받았다. 그러나 2년이 지난 지금 우리 사회의 폭포수는 사방에서 구정물을 흘러 보내고 있다. 이것도 부족한지 이제 상수원까지 악취가 풍겨온다. 우리 정치의 최대 적폐는 패권정치와 기득권 체제이고, 스스로의 패권과 기득권을 내려놓는 것이 적폐청산의 출발점이다. 그러나 이런 적폐는 어디가고 보수와 진보의 일방적 독주로 재앙으로 몰아넣고 있다. 플라톤은 “통치하는 것이 쟁취의 대상이 되면 이는 동족간의 내란으로 비화해 당사자들은 물론 다른 시민들마저


경쟁과 협력의 조화 - 프렌드십 경영\n2009년을 맞이한 글로벌 기업들의 화두는 무엇일까? 세계적 리서치 기업인 갤럽연구소가 112개국 451만 명의 비즈니스맨을 대상으로 조사한 결과에 따르면, 그건 바로‘프렌드십 경영(Friendship Management)’이다. 2008년 전 세계를 강타한 경제 위기는 각 기업들의 성장전략을 그 밑바탕부터 다시 점검하게끔 만들고 있다. 더 이상 비즈니스는 치열한 전쟁터가 아니다. 어떤 출혈도 불사하는 약육강식의‘무한경쟁’시스템은 몸집을 불리는 양적 성장은 가능케 했지...\n기업의 핵심가치를 결정하는 디테일의 힘!\n성공한 기업과 실패한 기업에는 어떤 차이가 있을까. 비전과 전략의 차이? 아니다. 엄청난 기술력과 정보력의 진보가 이루어진 현재의 비즈니스 환경에서 기업의 비전과 규모의 차이는 별다른 우열이 갈리지 않는다. 제품을 둘러싼 관리기술이나 모든 기업이 지켜야 할 지극히 평범한 원칙 등 작고 미묘한 차이에서 성공과 실패가 나뉜다. 바로 디테일이다. 이 책은 수십 년간 국내외 유명기업의 다양한 마케팅컨설팅 프로젝트...\n매력 있는 팀장은 피드백이 다르다\n직원의 재능을 성과로 바꾸어라!\n팀원의 잠자는 열정을 깨우는 피드백의 기술!\n기업이 오늘날의 무한경쟁을 헤쳐 나가기 위해 갖춰야 할 가장 중요한 요건은 다름 아닌 ‘사람’이다. 그러나 아무리 뛰어난 직원이 있어도 그들이 업무에 몰입하고 성과를 내게끔 이끌지 못하면 조직의 발전은 요원해진다. 팀장에게는 팀원을 독려해 성과를 창출하고 그들을 탁월한 인재로 키워야 할 책임이 있다. 노력을 독려하고 성과를 축하하는 팀장의 피드백 능력에 따라 팀원의 ...


우리 가족이 처음 지은 집(좋은 집 시리즈 4) - 인터넷교보문고\n우리 가족이 처음 지은 집 집짓기에 먼저 도전한 이웃들의 성공 포인트\n좋은 집 시리즈 4\n건축주 가족 지음 | 마티 편집부 옮김 | 마티 | 2012년 11월 02일 출간\n168 * 231 * 30 mm /704g 판형알림\n예비건축주들을 위한 집짓기 처방전!\n집짓기에 먼저 도전한 이웃들의 성공 포인트를 담은 「좋은 집 시리즈」 제4권 『우리 가족이 처음 지은 집』. 남보다 먼저 도전해 성공에 이른 열여섯 가족들의 생생한 이야기, 진실한 조언을 담은 책이다. 지난 1년 6개월 사이에 주저하지 않고 집짓기라는 일생일대의 지름을 감행한 이웃들이 직접 써내려간 체험담을 만나볼 수 있다. 과감하게 집짓기를 시도하게 된 결정적인 동기는 무엇이며 현장에서의 대처 능력 등은 무엇인지 이야기하고 전체 비용과 기본적인 자제들, 설계비 등을 모두 공개해 집을 직접 지어보는데 도움을 준다.\n이 책은 글과 사진을 따로 구분하는 방식으로 구성되어 열여섯 가족의 특징적인 체험과 에세이가 그대로 살아있다. 제목과 함께 건축가, 시공사, 면적, 비용 등의 간략한 정보들을 알려주고 집의 전체적인 설계 구성을 볼 수 있는 평면도, 단면도를 수록하였다. 이와 함께 건축주의 경험과 노하우를 생생하게 담아낸 글과 각 집의 실제 모습을 만나볼 수 있다. 집을 짓는다는 것은 집을 사는 것과는 엄연히 다른 차원의 도전임을 이야기하며 유익한 길잡이가 되어준다.\n기자의 취재도, 건축가의 작품 소개도 아닌 평범한 이웃들이 직접 써내려간 이 책에는 적게는 1억에서 많게는 3억 3,000만원까지 또 단층에서 3층집에 이르기까지 다양한 집의 모습과 각양각색의 사정과 집에 대한 이야기까지 오롯이 담겨 있다. 집의 내외부를 찍은 사진들을 수록해 시공내역을 함께 보며 현실적인 계획은 세울 수 있도록 도와주며 이웃들이 전하는 마음과 정성을 통해 꿈만 같았던 우리 가족만의 작은 집을 직접 지어볼 수 있는 용기를 얻을 수 있다.\n저자 : 건축주 가족\n저자 건축주 가족은 과감하게 집짓기를 시도하게 된 동기가 무엇인지를 잔잔한 고백체로 써내려간 건축주가 있는가 하면, ‘땅 찾아 삼만리’ 고생한 후일담을 풀어낸 건축주도 있다. 건축가나 시공사와의 계약 관계에 집중한 글이 있는가 하면, 비용 운용 등 경제적인 측면에 집중한 경험담도 있다. 잦은 설계 변경, 현장 대처 능력, 사용승인(준공) 절차를 조언한 건축주도 있다. 열여섯 가족의 땀과 시행착오가 새로운 이웃들에게 희망의 길잡이가 될 것이다.\n역자 : 마티 편집부\n역자 마티 편집부는 ‘좋은 집 시리즈’ 1권 『두 남자의 집짓기』, 2권 『일본의 땅콩집』, 3권 『집짓기 바이블』, 4권 『우리 가족이 처음 지은 집』을 통해 집짓기 과정에 대한 궁금증과 답답함, 의혹과 두려움 끝에 달려 있는 모든 물음표를 해결하고자 한다.\n책을 엮으며_ 우리 이웃들이 집을 짓기 시작했다\n파주 교하 ┃ 인생의 다른 과녁을 만들다 - 황석주 건축주\n일산 성석동 ┃ 솟아오르는 삶을 꿈꾸다 - 한혜인 건축주\n화성 동탄 ┃ 집짓기, 10대 노하우 공개 - 장인오 건축주\n화성 동탄 ┃ 옛집을 덮으며 삼은재를 열다 - 고희석 건축주\n지금 당장 행복하라 - 김준희 건축주\n전남 보성 ┃ 시골에 부모님 댁을 신축하다 - 박종주 건축주\n용인 구성 ┃ 롤리팝하우스를 만든 두개의 시선 - 이지선 건축주\n청원 오창 ┃ 셋째 아이 낳기 - 이수정 건축주\n부천 범박동 ┃ 부모님과 이웃되다 - 이재훈 건축주\n일산 성석동 ┃ 말레하우스 이야기 - 문화라 건축주\n경기 양평 ┃ 집과 삶의 하이브리드 - 김준산 건축주\n부산 양산 ┃ 어른이 되는 길 - 이성민 건축주\n전북 완주 ┃ 잠이 편안한 집이 진짜 집이다 - 김민주 건축주\n일산 성석동 ┃ 끝까지 밀어붙이는 힘 - 류창남 건축주\n광명 소하 ┃ 하이하바를 찾아서 - 이은주 건축주\n분당 판교 ┃ 직접 발주로 공사를 진행하다 - 심재록 건축주\n다들 포기라고 하던데, 나는 ‘선택’이었다. 어쩌면 각박한 현실에 몰입하는 사람들보다 더 큰 욕심을 부리는 것인지도 모른다. (…) 완성된 결과물을 돈으로 사는 것이 아니라, 그 모든 과정을 관통하는 노동의 수고로움에 대한 대가를 지불하는 것. 집은 쇼핑이 아니다. _21쪽\n토지를 계약할 때 가장 중요한 것은 계약서 작성이다. 구두로 한 약속은 아무런 효력이 없다. 모든 내용을 계약서 특약사항에 적어야 한다. _42쪽\n중요한 팁은, ‘샘플을 보고 고르면 필패’라는 것이다. 샘플은 면적이 작기 때문에 실제 집의 크기로 그 ... 더보기\n중요한 팁은, ‘샘플을 보고 고르면 필패’라는 것이다. 샘플은 면적이 작기 때문에 실제 집의 크기로 그 색상이 시공된 후의 느낌을 상상하기 어렵다. _66쪽\n많은 분들이 가장 궁금해 하는 점은 ‘땅콩집’에 대한 내용이다. 설계는 어떻게 했는지, 방음을 위해서 무엇을 고려했는지, 불편하지는 않은지 등등. 간단하게 우리가 어떻게 독립성을 유지하며 따로 또 같이 살고 있는지 적어보려 한다. _97쪽\n우리가 흔히 ‘아파트 수준’이라고 간편하게 생각하는 인테리어의 수준도 단독주택에서 구현해내기가 만만치 않다. 한번에 수천 채 물량을 구입하는 단가와 비교하기 힘들었다. 규모의 경제를 절감하는 순간이었다. _ 113쪽\n평당 단가는 집을 다 짓고 나서 총액으로 환산을 하는 셈일 뿐이다. 1~2평 는다고 실제 건축비가 비례해서 올라가지는 않는다. 오히려 너무 좁으면 비용이 높아질 수도 있다. _ 154쪽\n쉽게 예상할 수 있는 비용 이외에 추가되는 비용 항목이 무척 많은데 아래의 표를 보자. 집짓는 데 이런 비용도 들어가나 싶었던 항목 위주로 정리해봤다. _ 173쪽\n어쩔 수 없이 생기는 갈등을 해결하는 것이 ‘도면’이다. 도면이 없거나 있어도 정확하지 않으면 누구의 잘못인지 따지기 어렵다. _240쪽\n돈을 알아야 한다는 뜻은, 집을 짓는 공정별로 들어가는 비용의 정도가 어느 수준이어야 하는지, 그 비용의 수준이 담보할 수 있는 질적인 측면은 어느 정도인지를 대강 알아야 한다는 의미다. _271쪽\n나는 항간에 ‘직접 발주’라고 부르는 형태로 집을 시공한 것이다. (…) 직접 발주 공사의 대략적인 방식은, 건축주가 건축 프로세스에 맞춰 각기 다른 외주 업체를 찾아가 견적을 받고 공사팀을 불러 작업을 진행한다. 모든 자재도 건축주가 자율적으로 구입해야 하기 때문에 수량과 단가를 정확하게 알고 진행해야 한다. _303쪽 닫기\n건축면적 12평에서 36평까지(연면적 25평~81평), 12동네, 16가족의 기막힌 사연들. 이 책에 소개된 이웃들의 도전기는 화려한 성공담이 아니다. 팍팍한 예산, 예상치 못한 땅 문제들, 건축주로서는 판단하기 어려운 설계 변경들, 폭우나 혹한으로 속수무책으로 늘어지는 공사기간, 발주한 설비들의 제작사고, 우왕좌왕하는 현장에서 벌어지는 사소한 실수들….\n작게는 1억 남짓에서 많게는 3억 3,000만 원까지, 또 단층에서 3층집에 이르기까지 다양한 집의 모습과 사연을 만날 수 있지만, 소개된 집들의 공통점은 모두 저마다 반드시 극... 더보기\n작게는 1억 남짓에서 많게는 3억 3,000만 원까지, 또 단층에서 3층집에 이르기까지 다양한 집의 모습과 사연을 만날 수 있지만, 소개된 집들의 공통점은 모두 저마다 반드시 극복해야 했던 ‘현실’이 꼭 하나씩 있었다는 것이다. 코끝이 찡해지고 가슴이 뭉클해지는 사연부터 당장 메모지를 꺼내 정리를 해두고 싶을 만큼 촘촘하고 실제적인 정보까지, 이웃이 짚어주는 포인트들을 따라가보자. 막연하거나 그저 꿈이었던 ‘우리 가족만의 작은 집’이 비로소 무릎 앞으로 다가올 것이다,\n도서출판 마티의 ‘좋은 집 시리즈’ 흐름\n‘좋은 집 시리즈’ 1권 『두 남자의 집짓기』가 단독주택에 대한 여러 편견을 깨뜨리며 아파트에 지친 도시인들에게 ‘집은 부동산이 아니라 행복을 담는 터’라는 사실을 새삼스럽게 일깨운 책이라면, 2권 『일본의 땅콩집』은 아직은 국내에 찾아보기 드문 도쿄의 작은 단독주택들의 사례를 설계와 인테리어를 포함한 폭넓은 관점에서 접근한 책으로, 작은 땅, 작은 집으로 쾌적하고 편안한 설계가 가능한 수많은 아이디어를 던져주었다.\n이어 2012년 6월에 출간한 『집짓기 바이블』은 건축주, 건축가, 시공자가 1년이 넘는 시간 동안 마주앉아 각자의 속내를 가감 없이 털어놓은 이름하여 ‘집짓기 삼자대면’이었다. 세간의 편견과 선입견을 거침없이 무너뜨리며, 무성한 소문과 뒷담화의 실체를 드러내는 이 책은 만남에서 유지, 보수까지 집짓기의 모든 과정을 총망라하며 궁금증과 답답함, 의혹과 두려움 끝에 달려 있는 모든 물음표를 해결해준다.\n좋은집 시리즈, 그 네 번째 이야기\n오늘 마티에서 펴내는 신간 『우리 가족이 처음 지은 집』은 ‘좋은 집 시리즈’의 네 번째 이야기로, 단독주택 열풍이 시작된 직후 과감하게 집짓기에 도전한 평범한 여러 이웃들의 체험을 모은 ‘좌충우돌 집짓기 도전기’이다.\n『두 남자의 집짓기』가 출간된 지 불과 1년 6개월이 지났을 뿐이지만, 그 사이 집을 둘러싼 공기는 확연히 달라졌다. 전국의 미분양 택지는 웃돈이 붙었고, 집짓기 관련 책은 이제 서점에서 하나의 분야를 이루었다. 인테리어와 수납이 주를 이루던 기존의 시장에서 우리 가족만의 삶을 담아낼 수 있는 공간에 대한 갈증을 풀어주는 다양한 건축 관련 책들이 속속 출간되고 있다. ‘집의 가치’에 대한 새로운 생각과 고민이 책으로 이어진다는 점에서 더없이 반갑고 즐거운 변화이다.\n남보다 먼저 도전해 성공에 이른 16가족의 진실한 조언들\n남들보다 먼저 도전한 이웃들의 생생한 이야기를 들어보자는 심산으로 시작된 이 기획이 한 권의 책으로 완성되기까지는 꼬박 1년이 걸렸다. 저간의 사정도 집집마다 각양각색인지라, 기획자가 만난 열여섯 가족은 ‘이것만은 꼭 알려주고 싶다’며 진심을 다해 열정적으로 이야기보따리를 풀어놓았다. 기자의 취재도, 건축가의 작품 소개도 아닌, 평범한 이웃들이 직접 써내려간 체험담은 어떻게 다를까?\n건축면적 12평에서 36평까지(연면적 25평~81평), 12동네의 기막힌 사연들\n이 책에 소개된 이웃들의 도전기는 화려한 성공담이 아니다. 팍팍한 예산, 예상치 못한 땅 문제들, 건축주로서는 판단하기 어려운 설계 변경들, 폭우나 혹한으로 속수무책으로 늘어지는 공사기간, 발주한 설비들의 제작사고, 우왕좌왕하는 현장에서 벌어지는 사소한 실수들….\n오랫동안 아파트 중심으로 주거방식이 단일화되면서 그간 ‘단독주택은 고급스럽고 비싸게 짓는다’는 암묵적인 분위기가 팽배했던 터였기에, 평범하고 소박한 중산층이 평생 처음 땅을 사서 집을 짓기란, 그것도 바라던 이상적인 모습 그대로 성공적으로 완공에 이르기란, 몇 개월 안에 건축전문가 뺨칠 만큼 정보력을 갖추는 것만큼 어려운 일이었다.\n“크지도 비싸지도 화려한 집도 아니지만, 있는 그대로를 알려주고 싶었다.”\n작게는 1억 남짓에서 많게는 3억 3,000만 원까지, 또 단층에서 3층집에 이르기까지 다양한 집의 모습과 사연을 만날 수 있지만, 소개된 집들의 공통점은 모두 저마다 반드시 극복해야 했던 ‘현실’이 꼭 하나씩 있었다는 것이다. 근 6개월 가까이 ‘땅 찾아 삼만리’를 하고도 딱 마음에 들었던 그 땅 때문에 완공까지 이루 말할 수 없는 고생을 한 건축주, 애초에 예산을 잘못 세우는 바람에 공사가 진척될 때마다 경제적인 어려움을 겪었던 건축주, 독특한 설계로 창호 등 설비 발주에만 2개월을 소모한 건축주, 사용승인(준공) 과정에서 재시공을 해야 했던 건축주 등등…, 무난하고 멋지게 소개할 수 있었을 집짓기 과정을 우리의 이웃들은 오직 ‘예비건축주들에게 정말 쓸모 있는 정보’가 되도록 있는 그대로를 가감 없이 들려주고 있다.\n정확한 정보들(규모와 공사내역 등), 평면과 입면,\n과도한 보정을 거치지 않은 실제 사진들\n열여섯 가족의 특징적인 체험과 에세이를 그대로 살리기 위해 이 책은 글과 사진을 따로 구분했다. 제목과 함께 소개된 간략한 정보들(건축가, 시공사, 면적, 비용 등등)에 이어 집의 전체적인 설계 구성을 볼 수 있는 평면도(또는 단면도)를 배치했다. 평면도를 통해 대략의 면적과 공간 구성을 상상한 뒤, 건축주들이 직접 쓴 에세이를 만날 수 있다.\n글의 안쪽 여백에는 원형의 아이콘과 함께 쪽수를 기재했다. 일종의 ‘찾아보기’ 기능으로, 텍스트에 관한 사진과 보충 설명이 있는 쪽수를 표기한 것이다. 글을 읽다가 집의 실제 모습이나 보충 설명이 궁금하면 작게 표시된 쪽을 바로 찾아보면 편리하다.\n집의 내외부를 찍은 사진들은, 독자가 시공내역을 함께 보며 현실적인 계획을 세울 수 있도록 가급적 과도한 보정을 거치지 않고 현실적인 모습 그대로를 실었다.\n“한번만 더 기회가 주어진다면….”\n넉넉한 예산으로 홀가분하게 출발한 건축주나 팍팍한 예산과 일정을 어렵게 극복해가며 완공에 이른 건축주나, 새집으로 이사한 뒤의 소감 가운데 공통적인 멘트가 있다. “아, 정말 한번만 더 지을 수 있다면 진짜 끝내주게, 완벽하게 지을 자신이 있습니다!”\n지금 시작하는 예비건축주들이 이런 아쉬움을 느끼지 않도록, 이웃들은 마음과 정성을 담았다.\n코끝이 찡해지고 가슴이 뭉클해지는 사연부터 당장 메모지를 꺼내 정리를 해두고 싶을 만큼 촘촘하고 실제적인 정보까지, 이웃이 짚어주는 포인트들을 따라가보자. 막연하거나 그저 꿈이었던 ‘우리 가족만의 작은 집’이 비로소 무릎 앞으로 다가올 것이다. 닫기


이 여자가 사는 법 ㅣ 피트니스 모델 유승옥 : 네이버 포스트\n2018.07.10. 07:00168,966 읽음 비밀글\n‘마음 다이어트’로 가꾸는 아름다운 몸매\n피트니스 모델 유승옥\n여름이 오면 누구나 빠뜨리지 않고 다이어트 계획을 세운다. 삶의 질을 중시하는 사람들이 늘면서 몸매 관리에 대한 관심은 더 뜨거워졌다. 인기 스타들의 몸매 관리 노하우가 1년 365일 핫이슈로 떠오르는 이유다. 조각 같은 몸매로 주목받는 유명인을 뜻하는 ‘헬스테이너’ 전성시대. 그 중심에 피트니스 모델 유승옥(29)이 있다.\n173센티미터의 훤칠한 키에 몸무게 58킬로그램으로 많은 여성의 ‘워너비 몸매’로 꼽히는 유승옥은 탄력넘치는 건강미를 물씬 풍긴다. 다이어트로 건강과 아름다움을 동시에 잡길 원하는 똑똑한 현대인들은 당연히 그녀의 운동법이 궁금해질 수밖에 없다.\n각종 대중매체에는 ‘한 달 동안 10킬로그램 감량하기’ ‘일주일 만에 개미 허리 만들기’처럼 효과만을 강조한 운동법이 쏟아져 나오지만 유승옥은 결과에 연연하지 않고 재밌게 할 수 있는 동작을 소개하는 데 앞장선다. 발레와 PT를 결합한 ‘발레이션’도 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 발레리나, 트레이너와 공동 개발한 근력 강화 운동법이다.\n“발레이션은 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동 중 하나의 예시일 뿐이에요. 무조건 따라하기보다 자신만의 운동법을 찾는 게 중요해요. 거창할 필요도 없어요. 신발 끈을 묶기 위해 허리를 굽히는 것조차 간단한 운동이 될 수 있죠. 일상에서 즐겁게 실천할 수 있는 방법이면 돼요. 원하는 몸매가 되기까지 시간이 좀 걸리더라도 재밌게 운동해야 몸매를 오래 유지할 수 있어요.”\n무엇이든지 빠른 결과물을 내는 것이 미덕인 시대에서 강도 높은 운동과 철저한 식단 조절을 추천하는 피트니스 모델은 많다. 그러나 천천히 살 빼는 여유를 강조하는 피트니스 모델은 몇이나 될까.\n그녀의 일상에서는 다이어트에 대한 강박을 찾아볼 수 없다. 소식하는 것 말고 특별히 식단 관리도 하지 않는 그녀가 발레이션 외에 요즘 꾸준히 하는 운동은 빨리 걷기 정도다. 매일 저녁 두 시간씩 한강공원을 걷는 동안 땀 흘리는 것 못지않게 야경을 감상하는 즐거움이 크다. 도시를 수놓는 형형색색 불빛에 매료돼 시간 가는 줄 모르고 걷다 보면 어느새 옷에 땀이 축축하게 배어난다.\n지극히 평범한 운동 습관을 지닌 그녀의 유일한 철칙이 있다면 반드시 집에 지갑을 두고 나오는 것이다. 힘이 든 나머지 대중교통을 이용해 귀가하는 것을 방지하기 위한 방법이지만 전문가의 철칙 치고는 너무 소소하다.\n몸매 관리에 있어 깐깐하지 않아 보이는 그녀도 4년 전에는 목표한 사이즈에 맞게 철저히 몸매를 다듬는 완벽주의자였다. 머슬마니아 국제대회 우승을 목표로 하루 6시간씩 극한의 트레이닝을 거치며 몸을 혹독히 단련시킨 노력파가 바로 그녀였다.\n그 결과 2014년 머슬마니아 국제대회에서 동양인 최초로 5위 안에 드는 쾌거를 이뤄냈다. 국내 예능 프로그램에 출연해 ‘35, 23, 36’의 이상적인 신체 사이즈를 자랑하는 몸매로 대중의 인기까지 안겨준 머슬마니아 대회에 출전하게 된 계기는 콤플렉스를 극복하기 위해 시작한 운동이었다.\n배우를 꿈꾸기 시작한 고등학생 시절부터\n허벅지에 대한 콤플렉스가 무척 심했어요.\n"허벅지를 가늘게 만드는 데만 관심이 있었죠. 어린 마음에 쉽게 살을 뺄 수 있다는 유혹을 이기지 못하고 지방흡입술과 약에 의존하다가 부작용을 겪었어요. 셀룰라이트가 뭉쳐 울퉁불퉁해지는 다리를 보면서 ‘노력 없는 아름다움은 없다’는 생각을 뼈저리게 했죠.”\n콤플렉스를 대하는 긍정적인 자세\n부작용의 아픔을 이겨내고 본격적으로 헬스 트레이닝을 시작해 머슬마니아 대회 출전을 제안 받은 그녀는 대회에서 우승 트로피보다 더 값진 것을 얻고 돌아왔다. 그건 바로 몸매를 가꾸는 마음가짐. 무대 위 선수들은 팔뚝이 두껍거나 허리가 매끈하지 않는 등 저마다 결점이 있음에도 불구하고 하나같이 밝고 당당했다.\n콤플렉스를 인정하고 긍정적으로 받아들이는 자세가 그들을 돋보이게 한다는 생각에 그녀는 ‘부족한 부분을 부끄러워하지 말고 자신감을 가져야겠다.’고 결심하게 되었다. 그러나 대중의 인기를 얻으면서 남의 시선을 의식하느라 그 결심은 까맣게 잊고 지냈다.\n많은 사람의 기대에 부합하려면 더 멋진 몸매로 거듭나야 한다는 강박에 사로잡힌 그녀. 대회를 준비할 때보다 더 열심히 운동했지만 어쩐 일인지 몸이 점점 불어났다. 아무리 운동을 해도 망가져가는 몸매에 충격을 받은 그녀는 이유가 무엇일지 깊은 고민에 빠졌다.\n운동량이 원인이 아니라면 이유는 심적 압박감뿐이었다. 불안정한 심리가 몸의 균형을 떨어뜨린다고 판단한 그녀는 콤플렉스를 없애려는 강박을 내려놓으려고 애썼다. 대신 얇은 허리는 더욱 잘록하게, 엉덩이는 훨씬 볼륨감 있게 만들어 상대적으로 각선미가 늘씬하게 보이도록 몸매를 디자인했다. 그러자 더 이상 거울에 비친 허벅지만 보면서 압박감 속에 운동할 필요가 없어졌다.\n“허벅지가 24인치로 허리 사이즈랑 비슷했어요. 그런데 두껍다고 생각한 허벅지로 인해 허리가 더 날씬해보이기 시작했죠. 콤플렉스가 제 장점을 부각시키는 존재로 느껴졌어요. 편안한 마음으로 임하니까 신기하게 운동 효과가 눈에 띄게 좋아졌어요. 몸과 마음은 생각보다 긴밀히 연결되어 있더라고요.”\n다이어트에서 가장 중요한 건 긍정적인 마음이란 걸 눈으로 확인하자 생활 전반에 변화가 찾아왔다. 이전에는 외적인 아름다움에 관심이 쏠렸다면 지금은 기분을 좋게 만드는 것들에 마음이 머문다. 두 시간 동안 걸으면서 소모되는 칼로리를 계산하기보다 음악에 귀를 기울이고, 거울보다 책을 보며 느끼는 감정이 더 많아졌다.\n무엇보다 그녀는 요즘 누군가에게 도움이 될 수 있다는 기쁨에 젖어 지낸다. 아프리카 아이들에게 지속적으로 경제적인 지원을 해주고자 시작한 코스메틱 사업으로 바쁜 나날을 보내면서도 전혀 힘든 줄 모른다. 또 국제구호단체와 협력해 2년 전 자신의 이름으로 남수단에 짓기 시작한 유치원이 8월이면 완공될 예정이다.\n아이들의 웃음이 사라지지 않길 바라며 물심양면 지원한 그곳에서 이제 아이들이 마음껏 뛰놀 수 있다는 생각에 절로 미소가 지어진다.\n얼마 전 주인공으로 분해 촬영을 끝낸 독립영화 <명동>의 출연료 전액을 비롯해 지난 2년 동안 광고모델료의 일부를 아프리카 아이들을 위해 기부해온 사실까지 세간에 알려지면서 몸매만큼 예쁜 마음씨가 그녀를 더 빛나게 하고 있다.\n“내면의 평화가 외모에 이렇게 큰 영향을 주는지 깨닫지 못했다면 아직도 몸매만 가꾸면서 지냈을 거예요. 아름다운 몸이란 자신이 사랑할 수 있는 몸이라고 생각해요. 자신을 비롯한 주변을 애정 어린 눈길로 볼 줄 아는 여유를 지녀야 진정한 아름다움이 생긴다는 걸 알았기 때문이죠.”\n이제 그녀에게는 일상에서 기쁨을 찾는 일이 몸매를 유지하는 가장 효과적인 방법이지 않을까. “더운 날씨 때문에 운동하기가 지친다면 살을 빼야한다는 압박감에서 벗어나 가벼운 산책부터 시작해 보세요”라고 권하는 그녀의 여유로움은 ‘마음 다이어트’에서 비롯되는 것이리라.\n건강은 어떤 꿈도 이룰 수 있게 돕는 원동력이다.\n많은 사랑을 받는 여배우도, 행복을 책임지는 건강전도사도 그녀에겐 모두 가능해 보이는 건 몸과 마음에 건강이 깃들었기 때문일 것이다.\n장소협찬 부부리 하우스\n이 남자가 사는 법ㅣ아이돌 '크로스진'의 리더 신원호\n[BY 샘터] 영원한 청춘을 선물 받은 크로스진의 리더이 남자가 사는 법 ㅣ 가수 신원호가족처럼 끈끈해진...\n이 여자가 사는 법 | 배우 구혜선\n[BY 샘터] 내면의 소리에 귀 기울이는 팔방미인이 여자가 사는 법 | 배우 구혜선연기도 결국 매 작품마다...\n월간 <샘터> 정기구독 혜택 안내\n1년 정기구독료 : 35,000원\n화면을 클릭하시면 정기구독 (네이버 스마트 스토어) 페이지로 이동됩니다.\n#유승옥 #여름몸매관리 #피트니스모델 #유승옥운동법 #유승옥몸매 #유승옥다이어트 #유승옥애플힙 #유승옥골반스윙 #샘터 #이여자가사는법


저작권위원회에따르면 모바일 웹하드는 2012년 20여 개에서 지난해 포트리스싱글 상반기 60여 개까지 늘었다. 이들 모바일 웹하드는 미래부에 등록한 PC 웹하드 업체들이 별도로 서버를 두고 운영하고 있는 포트리스싱글 경우가 대부분이다. 문제는 이들 중 일부 웹하드 업체가 PC 환경에 비해 단속이 드문 모바일 버전에 불법 콘텐츠를 올리는 방식으로 단속을 피하고 있다는 것이다.\n따르면 포트리스싱글 한국저작권위원회로부터 제출받은 ‘제휴 콘텐츠 판매기록’과 ‘고객 다운로드 내역’ 자료를 분석한 결과 포트리스싱글 웹하드 사업자들이 콘텐츠 권리사에게 제휴콘텐츠 판매건수를 평균 54% 정도 누락시켜 부당이득을 취해왔다.\n웹하드 포트리스싱글 사업자가 포트리스싱글 고의적으로 a권리사에 판매건수를 축소 제공하고 그만큼 부당이득을 취했다는 지적이다.\n단체는전 포트리스싱글 세계 40여개국 해외 교민 방송과 콘텐츠 공급계약을 맺고 경쟁력 있는 회원사의 콘텐츠를 보급하는 방식으로 수익을 포트리스싱글 창출하기로 했다.\n저작권위원회는그동안 PC 웹하드 사이트만 신고가 가능했던 시스템을 이번에 개편하면서 모바일 웹하드 신고가 늘 것으로 기대했다. 위원회 관계자는 포트리스싱글 "모바일 웹하드 불법 복제물 신고시스템을 통해 시정 권고 등 행정조치를 시행할 것"이라고 포트리스싱글 말했다.\n정부가그동안 웹하드 등록제의 사각지대로 지적돼온 '모바일 웹하드'에 대한 불법복제 포트리스싱글 포트리스싱글 단속을 강화할 전망이다.\n캐나다오타와대학의 마이클 가이스트 교수는 자신의 블로그에 글을 올려 “미국은 온라인저작권침해금지법을 통과시킨 포트리스싱글 뒤 다른 포트리스싱글 나라도 비슷한 법안을 제정하도록 거세게 밀어붙일 것”이라고 경고했다.\nIT업체 기획팀의 이지희(27세, 여)씨는 중요한 미팅 자리에 기획안을 빠뜨리는 실수를 한 뒤 포트리스싱글 웹하드로 문서 관리를 포트리스싱글 시작했다. 프로젝트나 미팅이 있을 때마다 수천장에 달하는 기획안을 일일이 확인해 찾지 않아도 될 뿐만 아니라 웹에만 접속 가능하면 언제 어디서라도 필요한 문서를 쓸 수 있기 때문이다.\n포트리스싱글 대원미디어와 방송이 지난주에 이어 웹하드·P2P 업체들과 후속 통계약을 체결함으로써 합법화가 포트리스싱글 급속도로 이뤄지는 상황이다. 대원미디어그룹과 웹하드 업체들간의 저작권 갈등이 상호 윈윈 국면으로 접어들고 있는 모양새다.\n이에대해 문화체육관광부는 “인터넷 사이트 폐쇄 조항은 협정상 의무가 아니라 포트리스싱글 선언적 의미”라고 해명했다. 인터넷 서비스 제공자가 포트리스싱글 모르는 사이에 불법 복제물이 인터넷으로 퍼지고 있어 이에 대한 명확한 규정을 만들었을 뿐이라는 것이다. 하지만 미국이 온라인저작권침해금지법안과 지적재산권보호법안을 통과시키면 우리나라가 ‘안전지대’가 아니라는 점은 분명하다. 문화부 관계자는 “실제로 법안이 통과되면 영향이 있어 주의 깊게 지켜보고 있다”고 말했다. 미국 정부가\n이번에유통계약을 포트리스싱글 체결한 A웹하드 업체 대표는 "대원 포트리스싱글 측이 보유한 '원피스' '나루토' '기생수' '도라에몽' '짱구는 못말려' '파워레인저' '슬램덩크' '건담' '드래곤볼' '곤' 등 글로벌 경쟁력을 갖춘 4000편 이상의 콘텐츠들을 웹하드 업체 대부분이 합법적으로 유통하기를 희망하고 있다"며 조만간 나머지 웹하드 업체들과 대원 사이에 계약이 성사될 것으로 전망했다.\n박 포트리스싱글 의원은 “일부 웹하드업체가 제휴 콘텐츠 매출의 50% 정도를 누락시킨다는 항간의 얘기가사실로 드러난 포트리스싱글 것”이라고 밝혔다.\n가비아솔루션사업부 이기붕 부장은 “업무와 관련해 상호간에 주고받는 정보의 양이 이전과는 비교할수 없게 커졌고, 어디서든 웹에 접속할 수 있는 환경이 되면서 분실 포트리스싱글 위험이 있는 이동식 저장 매체에 대한 선호도도 예전같지 포트리스싱글 않아졌다”며 “이에 정보의 보관과 전달, 공유의 편리를 모두 갖춘 웹하드를 이용한 문서 관리 추세는 더욱 커질 것”이라고 강조했다.\n우선단체는 웹하드에서 불법으로 유통되는 방송 콘텐츠 단속에 나선다. 콘텐츠 불법 유통 포트리스싱글 단속을 원하는 케이블 방송사는 방송 프로그램 전송을 관리해 포트리스싱글 달라는 내용이 담긴 신탁계약서를 단체에 제출하면 된다.\n지난해국정감사에서도 이 같은 모바일 웹하드에 대한 문제가 지적됐다. 박홍근 의원(새정치민주연합)은 "모바일 웹하드의 경우, PC 웹하드와 달리 웹하드 등록제에서 규정하고 있는 필터링이나 규제에서 벗어난 사각지대에 있기 때문에 마음만 포트리스싱글 먹으면 얼마든지 불법 콘텐츠를 포트리스싱글 유통할 수 있다"며 모바일 웹하드 문제점을 꼬집었다.\n중소유통업체에서 회계업무를 담당하고 있는 김지연(34세, 여)씨는 이전까지 문서로 보관하던 각종 세금계산서, 증빙서류, 지출 포트리스싱글 문건 등을 최근 모두 일목 요연하게 파일화하여 웹하드에서 관리하기 시작했다. 전자세금계산서 도입으로 종이 계산서 발급도 현저하게 줄어든데다 필요할 때마다 즉시 찾아서 포트리스싱글 확인할 수 있어 업무 효율성이 훨씬 높아졌다.\n3일한국저작권위원회는 "모바일로 환경이 바뀌면서 과거 PC 웹하드 포트리스싱글 못지않게 모바일 웹하드에서 유통되는 불법콘텐츠가 늘고 있다"며 "모바일 불법복제물 신고시스템을 구축하고 모바일 웹하드 불법복제물 집중 신고 포트리스싱글 기간을 운영할 계획"이라고 말했다.\n온라인백과사전 ‘위키피디아’가 미국의 저작권법 강화 움직임에 항의해 사이트를 24시간 폐쇄했지만, 한-미 자유무역협정(FTA)이 발효되면 국내 사이트는 실제로 폐쇄될 수 있다는 지적이 나오고 있다. 미국 의회가 추진하고 있는 온라인저작권침해금지법안(SOPA)과 지적재산권보호법안(PIPA)의 포트리스싱글 핵심 규제가 이미 한-미 자유무역협정에 포함돼 있고, 더욱이 이를 포트리스싱글 한국만의 일방 의무로 정하고 있어서다.\n위키피디아가 포트리스싱글 미국의 온라인저작권침해금지법안에 반대하는 것도 저작물을 불법으로 게시하는 사이트를 인터넷 공급업체가 폐쇄하도록 해 사실상 인터넷을 통제하려는 시도라는 이유에서다. 저작권자가 요청해 사이트가 폐쇄되면, 사이트 자체가 없어지는 것은 아니지만 도메인 주소를 비활성화해 인터넷 검색에서 제외하고 포트리스싱글 접속을 차단하는 등의 조처가 이뤄진다.\n이같은 변화는 포트리스싱글 최근 직장인들의 업무 절차와 환경이 시스템화 되어 가고 있는데다 시간과 공간의 제약없이 이루어지고 포트리스싱글 있는데 따른 것으로, 이전과 같이 개인 PC의 하드나 문서로 파일을 관리하는 대신 접속이 용이하고 관리가 수월한 웹하드가 문서 관리 대체 수단으로 떠오르고 있다.\n웹하드사이트의경우 5만3884건의 포트리스싱글 판매건수가 기록됐음에도 포트리스싱글 불구하고 a권리사에는 9275건의판매건수만 제공하고 건의 판매건수를 누락시켰다.\n파일캠프관계자는 “보다 많은 분들이 이벤트에 참여하셔서 포트리스싱글 작은 즐거움을 얻으시기 바란다”며 포트리스싱글 “앞으로도 지속적으로 경품이벤트를 진행하여 파일캠프 회원 및 팬들에게 더 좋은 서비스와 혜택을 드릴 수 있도록 노력하겠다"고 말했다.\n그동안지상파는 해외 교민 방송사와 드라마, 오락 포트리스싱글 프로그램을 따로 계약해 공급해왔다. 방송채널사용사업자(PP)의 경우 포트리스싱글 CJ E&M의 미국, 일본 지사를 통해서만 방송 프로그램을 보급해왔다.\n한-미자유무역협정 지적재산권 분야의 부속서한을 보면, ‘대한민국은 소위 웹하드 서비스를 포함해 저작물의 무단 다운로드(및 그 밖의 포트리스싱글 형태의 불법복제)를 허용하는 인터넷 사이트를 폐쇄하는 목적, 그리고 특히 개인간 파일공유서비스에 대한 것을 포함해 인터넷상의 지적재산권에 대한 보다 효과적인 집행을 제공하는 목적에 동의한다’고 돼 있다. 저작권을 침해하는 인터넷 사이트뿐 아니라, 저작물의 무단 복제·전송을 허용하는 인터넷 사이트도 폐쇄할 수 포트리스싱글 있다는 얘기다.\n포트리스싱글 케이블방송사·독립제작사·1인 창작자 등 콘텐츠업 종사자들이 관리받고 싶은 저작권을 자유롭게 포트리스싱글 선택해 맡길 수 있는 방송 저작권 신탁단체가 설립된다.\n먼저,좋아요 5천 포트리스싱글 달성시 10명을 추첨하여 가스파드&리사 인형을 증정하고, 1만 달성시 5천 달성 상품에 추가로 5명에게 6만원 포트리스싱글 상당의 헤라 에센스를 증정한다.\n대원미디어와대원방송은 포트리스싱글 대형 포트리스싱글 웹하드 업체인 '파일조', '파일독'을 비롯한 20여 웹하드 업체들과 과거 저작권 침해분에 대한 합의 및 콘텐츠 유통계약을 체결했다\n미국의지적재산권보호법안도 이미 한-미 자유무역협정에 들어와 있다. 미국의 지적재산권보호법안은 지적재산권 보호 포트리스싱글 범위를 국외로 확대해 미국의 저작물을 침해하는 콘텐츠를 가진 국외 사이트에도 서비스 중단을 요청할 수 있도록 한다. 한-미 자유무역협정 부속서한을 보면, “대한민국은 협정 발효 후 6개월 이내에 합동조사팀을 구성해 직권으로 또는 (저작물) 권리자의 요청이 있는 경우 포트리스싱글 미국 및 그 밖의 외국 저작물에 대한 것을 포함한 온라인 불법복제를 조사하고 이\n업계는PC 중심의 불법콘텐츠 단속에서 벗어나 다양한 모바일 기기에 대한 점검이 포트리스싱글 필요하다고 지적했다. 콘텐츠 업계 관계자는 "웹하드 등록제가 효과를 얻기 위해선 기존 PC뿐 아니라 포트리스싱글 다양한 서비스와 기기에 대한 단속과 모니터링이 필요하다"고 말했다.\n한국케이블TV방송협회(KCTA)는상반기 내 신탁·이용약관 등 각종 규정과 저작권 관리 시스템을 마련한 후 하반기부터 방송 포트리스싱글 저작권 포트리스싱글 신탁단체를 별도 법인으로 운영할 계획이라고 27일 밝혔다.\na권리사제휴콘텐츠 판매 포트리스싱글 기록’에 따르면 포트리스싱글 28개 사이트에서 판매된 제휴콘텐츠 건수는 22만459건인 반면, a권리사가 웹하드에서 제공받은 판매로그 건수는 10만616건에 그쳐 54.36%인 11만9843건이 누락된 것으로 나타났다.\n오는3월 7일까지 진행되는 이번 이벤트는 파일캠프의 페이스북 페이지(https://facebook.com/filecamp1) '좋아요' 수에 따라 포트리스싱글 추첨을 포트리스싱글 통해 다양한 경품을 증정한다.\n해당신탁계약서를 접수한 단체는 케이블 방송 프로그램을 유통하는 웹하드 업체와 계약을 맺고 콘텐츠 유통으로 포트리스싱글 발생하는 수익을 케이블 방송사와 웹하드 업체 몫으로 포트리스싱글 나누게 된다.\n파일캠프측은경품 추첨의 투명성을 높이기 위해 추첨 과정을 포트리스싱글 홈페이지 및 페이스북에 게시하고, 포트리스싱글 최종 3만 좋아요 달성시 1등 당첨자에게는 경품을 직접 전달하면서 인증샷도 공개할 예정이다.\n포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글 포트리스싱글\n김상학\t 2018-09-22 03:20\n까칠녀자\t 2018-09-22 03:27\n황의승\t 2018-09-22 03:26


Y.E.S Daddy 2014 YD영어캠프-후기 감상문\n2014 YD영어캠프-후기 감상문\nhttp://www.yesorphan.org/bbs/notice/31969 URL COPY\n나는 8월4일(월)부터 8월8일(금)까지 예스교회와 함께하는 YESDaddy를 참여 했다.\n하기전에는 외국분들과 1주일 지낸다는 것만 알고 있었다, 그래서 그냥 글로벌 홈스테이? 정도로만 생각했다. 하지만 그게 아니였다. 처음에 그분들과 식당에서 모여서 소개를 하는데 과연 이분들과 5일을 함께 지낼수 있을까?? 라는 생각이 먼저 들었다. 근데 우리는 금방 친해질수 있었다. 왜냐면 그분들이 먼저 마음을 열어줬기 때문이다. 많은 얘기를 하면서 친해지고 활동하면서 친해지고 게임하면서 친해질수 있었다. 이번 YES Daddy 중 가장 재미있었던 것은 빨래터 간 것이었다. 비록 목요일에 함덕 바닷가를 못간게 아쉽지만 재미있었다. 그리고 나에게 도전이라는 목표를 준 시간은 저녁에 대화시간에 조셉형의 인생 스토리를 들을때와 예배시간 이었다. 나는 이번 YESDaddy를 통해서 나도 커서 성공을 해서 보육원 후배들 앞에 자신있게 나타나야겠다고 다짐했다. 그리고 하나님에 대해 좀 더 알게 돼었다. 그리고 그 중 대부분이 과거에 안 좋은 기억들이 많은 분들인 걸 알았을 때 하나님은 정말 위대하시고 전능 하신분이다는걸 깊이 느꼈다. 앞으로 교회도 잘나갈 것 이고 하나님을 열심히 섬기고 하나님을 만나고 싶다는걸 느꼈다. 이번 YESDaddy는 정말 나에게 큰 영감을 준게 아니었나 싶을 정도로 뜻 깊은 시간이 었다. 내년에도 다시 했으면 좋겟고 이런 단체가 전 세계 전방곡곡 퍼져 나갔으면 하는 작은 소망도 있다.\n안녕하세요, 저는 이번 YESDaddy 를 통해 많은 것을 배운 18살 최은진 이라고 합니다!\n처음에 YESDaddy 라는 프로그램을 한다고 했을 때 이젯 동안 했었던 다른 프로그램 과 다를 것 없이 약간 지루하고 재미 없을것 같다고 생각만 했습니다.하지만 그전에 했던 프로그램이랑은 180도 달랐던 프로그램이였습니다!\n우선 YESDaddy 선생님들과 일주일 동안 같이 생활을 한다는게 너무 놀라웠습니다! 한번도 외부인과 함께 잠을 자본적이 없었기 때문입니다. 놀라면서도 기대도 되었습니다. 막상 함께 잠을 자게 되니 잠을 자기 보다는 누워서 얘기를 나누게 된 것 같아요.분위기 때문인지도 모르겠지만 편하게 얘기를 시작하다 보니 제 고민을 쉽게 털어 놓을수 있었던것 같습니다.\n진로결정, 성격문제, 학업성적 등등,, 얘기를 듣다보면 졸릴 수도 있는데 YESDaddy 선생님들께서는 밤늦게 까지 저의 얘기를 들어주시고 저의 고민에 대해서 진심어린 충고나 위로를 해주셨습니다. 덕분에 저의 고민이 없을 정도로 정말 많은 도움을 받았습니다. 그다음은 외국인과도 소통할 수 있는 시간이 있어서 좋았던 것 같아요. 제한시간 에서만 대화를 하는게 아니라 그날그날 마다 저의 기분이나 하고싶은 말을 외국어로 할 수 있어서 만남의 시간 있은 후에 실력이 많이 형성 되었던 것 같습니다. 외국어로 얘기를 하다보면 실수를 많이 하게 되는데 실증내지 않고 웃으시면서 잘 이해되게 가르쳐준것 이\n쉽게 쉽게 이해가 잘 됐습니다. 영어공부를 할때면 그 방법이 가끔씩 생각나서 공부가 잘되요! 하지만 무엇보다 가장 제 마음에 와 닿았던것은 목사님을 통해서 들은 하나님의 말씀이었습니다. 평소에 저는 하나님에 대한 신앙심이 없었던것은\n아니지만 목사님의 말씀을 들은후 곰곰이 생각을 해보니 필요할때만 하나님을 찾았었던것 같다는 생각을 많이 하게 됐습니다. 하나님은 항상 우리를 기다려주시고 인도해주시는데 저는 저의 아버지이신 하나님에게 기대지 않고 항상 내 주변사람들만 찾았습니다. 하지만 이제는 주님이 저를 인도해 주시는 대로 제 미래를 두려워하지 않고 주님 뜻대로 살아갈 것입니다. 저에게 많은 도움을 주신 YESDaddy 선생님들!! 진심으로 감사드립니다.\n안녕하세요! 저는 17살 박은희 입니다.\n저는 처음에 YESDaddy 분들과 5일동안 캠프를 한다는 말에 처음엔 YESDaddy가 뭐지? 하면서 궁금해 했었는데,YESDaddy 의 뜻을 알게 되었다. 그러다가 막상 캠프를 하려더니 어색했다. 하지만 YESDaddy 분들이 먼저 말을 걸어주시고 얘기도 나누면서 친해지게 되어 정말 감사했다. 나는 이렇게 YESDaddy 분들과 캠프를 하면서 정이 많이 든것 같다. YESDaddy분들과 이야기 하는 시간에 선생님이 자신의 인생을 얘기 해주셨는데 많은 공감도 가고 먼가 후련한 기분도 들었다. 그리고 YESDaddy 분들과 바다도 가고 런닝맨도 하고 참 재밌었고 진짜 이렇게 외부인들과 캠프하면서 YESDaddy가 정말 내 추억에 남을것 같고 대부분 YESDaddy분들이 영어를 하는데 나는 잘 하지 못한다 그래서 이번 캠프를 통해 영어를 많이 배우게 되어서 정말 감사하고 내가 대견하다고 생각이 든다 .ㅎㅎ 그리고 나는 목사님께서 많은 설교를 해주셨는데 나는 아직 하나님을 모르지만 내가 어려울떄만 찾지말고 언제나 찾아야한다는 생각이 들고 또 목사님이 하신 말씀증에서 "YOU ARE GOOD BUT I'M BETTER!" 이말이 제일 인상깊었던것 같다 .\n나는 다시 YES DADDY 분들과 캠프를 하고 싶다.!!!


겨울철 피부관리 방법 - 서원미디어방송국\n승인 2015.12.07 12:31\n갑자기 찾아온 추위에 적응하지 못한 신체는 신진대사가 저하되면서 피부에도 영향을 미친다. 피부의 유수분 밸런스가 무너지면서 피부 건조가 심해지며 각질세포의 생성과 탈락이 더뎌지면서 피부가 푸석하고 칙칙해지기 십상이다. 한 번 무너진 각질층을 적절히 케어하지 못한다면 심한 자극을 받거나 보습력이 떨어지기 때문에 피부상태가 더욱더 악화 될 수 있다. 따라서 세심한 각질 케어와 꼼꼼한 수분관리는 필수, 다가오는 겨울을 대비해 건조해지는 피부를 예방하고 촉촉하게 유지할수 있는 방법에 대해 알아 보도록 하자.\npart 1. 습관개선\n평소 정산인의 각질층 수분은 15-20%정도이지만, 겨울철에는 10%이하로 떨어진다. 게다가 각질은 수분 흡수를 방해해 피부를 더욱 푸석하게 하고, 제대로 제거하지 않으면 점점 두꺼워져 피부를 더욱 건조하게 만드는 악순환이 계속된다. 따라서 겨울철 피부관리 포인트는 각질을 잘 제거하고 수분을 집중 공급해 주는 것이 중요하다. 그리고 보습 못지 않게 피부의 수분 손실을 줄이는 생활습관도 필요하다. 샤워를 할때는 40도 이상의 뜨거운 물은 피하고, 세정력 강한 비누 보다는 자극이 적은 순한 비누를 사용한다. 피부를 뽀드득 하게 씻거나 때를 자주 미는 것도 수분 손실이 높을 수 밖에 없으므로 금물이다. 또 세안이나 목욕후 바로 보습제를 발라 수분 손실을 줄이도록 해야한다. 더불어 실내가 건조해지지 않도록 가습기를 틀거나 빨래를 널어 실내에 널어놓는 것도 좋은 방법이다.\npart 2. 각질관리, 피부미인이 되는 첫 단계\n피부 가장 바깥쪽에 있는 각질층은 기왓장을 얼기 겹쳐 놓은 모양이다. 그 사이에 결합 물질과 지방 성분으로 채워지는데, 기왓장 같은 각질이 잘 붙어 있으면 피부가 매끄럽다. 반대로 각질 세포 사이가 잘 메워지지 않으면 피부가 거칠거칠하고 하얗게 들뜨기도 한다.\n-건성피부: 피지와 수분이 부족해서 각질이 일어나므로 보습크을 두툼하게 발라 뒀다가, 젤타입이나 워시오프 타입의 각질제거제로 2주일에 1회정도 각질제거를 해준다. 각질제거후에는 반드시 에센스와 크림등 보습제를 발라주어, 피부의 손상을 방지해준다.\n-지성피부: 피지 분비가 왕성하고 각질이 두껍게 쌓이므로 정기적으로 각질을 관리해야 한다. 모공을 열어주는 스크럽제품이 효과적이지만 피부에 자극을 일으키기 때문에, 주 1회정도는 스크럽제를 사용한다. 스팀타월로 모공을 열고 피부를 유연하게 만들면 더욱더 효과적으로 각질을 제거 할 수 dLT다. 각질 제거후에는 오일프리 보습제품으로 수분을 공급해 준다.\npart 3. 세안후 3분이내 보습제 바르기\n세안후 3분 이내에는 보습제를 꼭 바르도록 한다. 피부 타입에 따라 지성피부는 젤타입 수분크림이나 보습 에센스를 사용하는 것이 좋으며, 건성피부는 유분이 있는 크림타입의 보습제를 이용한다. 보습 크림을 바르고 티슈로 부드럽게 닦아주고 다시 보습크림을 발라 스며들게 하면 각질도 정돈이 되어서 보습력도 훨씬 높아진다. 복합성 피부라면 이마와 콧등에는 젤 이나 에센스 타입을 쓰고 건조한 양 볼에는 유분감이 있는 보습제를 사용하도록 한다. 목욕 직후에는 물기를 가볍게 닦아 약간 남아있는 상태에서 바디로션이나 오일을 발라 부드럽게 마사지 해준다.\n◇ 촉촉한 꿀피부 만든는 방법\n1. 실내온도는 18~20도로 유지하고, 가습기나 젖은 수건으로 실내 습도를 높인다.\n2. 목욕 시 때 밀기는 자제하고, 과도한 비누 사용이나 뜨거운 물은 피한다.\n3. 목욕 후에는 3분 안에 보습오일이나 로션, 크림을 바른다.\n4. 가렵다고 긁다 보면 염증이 생길 수도 있으므로 되도록 참도록 한다.\n5. 충분한 수면과 함께 물이나 과일을 많이 섭취해 준다.


알면서 행동하는 것이 두뇌에서 분리됩니다. 심리학 세계\n탬파에서 나에게 일어난 재미없는 일 기간 종료 보고서 알코올 문제가 여성에게 특히 나쁜 5 가지 이유 허위의 초안 환상 아기가되는 것을 칭찬합니다. 천재의 많은 사람들 오늘 멈출 수있는 3 가지 항상 크리스마스처럼 많은 것을 보는 시작입니다. 퍼듀에서 닭을 더 행복하게 만들기 : 유용한 반응은 무엇입니까? 불멸 – 누가 그것을 얻을 것인가? 우울증에서 사람들이 어떻게 회복하는지에 대한 새로운 시각 귀중한 삶의 교훈으로 실수를 돌이키는 5 가지 방법 너는 어떤 종류의 술꾼이야? 왜 Donald J. Trump가 대통령이 될 수 없는지 바 뒤에서 육아\n나는 색소폰을 연주하고, 나는 지난 몇 년 동안 몇 밴드에있었습니다. 최근에, 나는 경적 섹션의 일부로 새로운 밴드에서 연주하기 시작했습니다. 우리는 단기간에 많은 새로운 노래를 배웠습니다. 더 절망적 인 경험 중 하나는 우리가 처음으로 새로운 노래를 배울 때입니다. 내가해야할 것을 정확하게 알고있을 때도 있지만, 나는 여전히 신호를 놓치고 늦게 들어올 것입니다. 노래가 어떻게 움직이는 지 의식하고 내 근육이하고 싶어하는 것과 의식이 끊어지는 것과 거의 같습니다.\n저는 Frederick Verbruggen, Amy McAndrew, Gabrielle Weidemann, Tobias Stevens 및 Ian McLaren이 2016 년 5 월 Psychological Science 에서 흥미로운 새 논문을 읽었을 때이 경험을 생각하고있었습니다.\nGo-No Go 과제를 사용하여이 문제를 실험적으로 평가할 수있는 영리한 방법을 찾았습니다. 이 작업에서는 참가자가 컴퓨터 화면에서 두 항목 중 하나를 봅니다. 하나의 항목은 "이동"항목입니다. 사람들이 해당 항목을 볼 때 가능한 한 빨리 버튼을 누르기로되어 있습니다. 다른 항목은 "이동 금지"항목입니다. 이 항목을 볼 때 버튼을 누르지 마십시오.\n이 작업 버전에서는 참가자들에게 다섯 번의 "시도"시도가 이어지며 다섯 번의 "진행중인 시도"시도가 이어질 것이라고 들었습니다. 그래서 그 서열은 완전히 예측 가능했습니다.\n연구자들은 시련이 "이동"에서 "이동 금지"에서 "이동 금지"에서 "이동"으로 바뀌면 어떤 일이 일어나는지에 관심이있었습니다. 결과는 매우 흥미 롭습니다.\n참가자들은 작업에서 무슨 일이 일어나고 있는지 분명히 이해했습니다. 각 시험 시작에 참가자들은 다음에 어떤 재판이 나올지 예측할 것을 요청 받았다. 그들은 다음 재판이 거의 항상 "재판"또는 "재판"재판이 될 것인지를 정확하게 예측했습니다.\n그러나 재미있는 일은 일련의 "진행중인"시도 후에 첫 번째 "진행"시험에서 발생했습니다. 사람들은 다음 몇 번의 "시도"시도보다이 재판에 응답하는 데 훨씬 오래 걸렸습니다. 즉, 비록 그들이 "가"재판을 기대하고 있었지만, 여전히 응답을 시작하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다.\n연구자들은 또한 움직임을 만들기위한 준비 상태를 영리하게 측정했습니다. 참가자들은 왼쪽 검지로 버튼을 누르라는 지시를 받았다. 연구진은 왼쪽 집게 손가락을 움직이는데 사용 된 근육의 전기 활동을 측정했다.\n참가자가 시험 준비를하는 동안 화면에 항목을 표시하기 전에 코일을 사용하여 두개골을 통해 자기 펄스가 전달되었습니다. Transcranial Magnetic Stimulation 이라고 불리는이 기술은 자석 밑의 피질에 전기 활동을 약간 유도합니다. 코일은 왼쪽 집게 손가락을 움직이게하는 두뇌 영역 위에 놓였습니다. 맥박 후 근육의 전기 활동을 측정했습니다.\n뇌가 이미 근육을 움직일 준비를하고 있다면, 근육에서 측정되는 전기량은 뇌가 근육을 움직일 준비가되어 있지 않은 경우보다 클 것입니다.\n일련의 "진행중인"시도 후에 첫 번째 "진행"시험에서, 후속 "진행"시도보다 맥박 후 근육에서 활동이 적습니다. 유사하게, "Go"시도의 연속 이후 첫 번째 "No-Go"시도에서, 이후의 "No-Go"시도보다 맥박 후 근육에서 더 많은 활동이있었습니다.\n이 연구 결과는 사람들이 어떤 재판이 올지 알았음에도 불구하고 뇌는 여전히 이전 재판에 필요한 동일한 종류의 대응을 준비하고있었습니다. 따라서 이전 재판이 "재판"재판이었던 경우 두뇌는 응답을 실행할 준비를했습니다. 이전 재판이 "No-Go"재판 인 경우 두뇌는 대응을 피할 준비를하고있었습니다.\n즉, 사람들이 "명백하게"일어날 예정인 것과 낮은 수준의 모터 시스템이 준비하고있는 것 사이에는 밀접한 관계가 있음을 의미합니다. 물론 사람들은 궁극적으로 올바른 응답을합니다. 그들은 신념과 운동이 준비되는 사이에 이러한 불일치가있을 때 오류가 발생하기 쉽고 속도가 느립니다.\n이 발견은 또한 실천의 가치를 입증합니다. 시간이 지남에 따라 나는 각 노래에 맞는 옳은 것을 배우게된다. 그 시점에서, 내 모터 시스템은 주어진 노래에서 무엇을해야하는지에 대한 정확한 예측을하고 있으며, 따라서 무엇을해야하는지에 관한 나의 신념은 나의 두뇌가 연주하기 위해 준비하는 것과 일치합니다.\n내 책 Smart Change를 확인 하십시오 .\n그리고 내 책 스마트 사고 와 리더십 습관\n만성 피로 증후군 대 근육성 뇌염


코리안리, 주거환경개선 봉사활동 | 헤럴드경제 미주판 Heraldk.com\nHome / 뉴스 / 경제 / 코리안리, 주거환경개선 봉사활동\t코리안리, 주거환경개선 봉사활동\n［헤럴드경제=한희라 기자］국내 재보험사인 코리안리가 지난 6일부터 이틀동안 청주 저곡마을에서 주거 취약계층을 돕는 ‘새뜰마을’ 봉사활동을 펼쳤다.\n코리안리가 한국해비타트와 함께 진행하는 새뜰마을사업은 대통령 직속기구인 지역발전위원회에서 주관하는 주거환경개선사업이다. 지난 5월 새뜰마을사업 기공식을 시작으로 코리안리는 청주시 내수읍저곡마을을 지원키로 했으며, 지난 6일부터 총 4회에 걸쳐 100여 명의 임직원이 직접 저속마을을 찾아 봉사활동을 실시했다. 이번 봉사활동에서 코리안리 임직원들은 낙후된 가옥의 외단열 공사, 배수로 설치, 가옥 내외부 환경정화작업 등을 지원했다. 집고치기 대상 가옥은 대부분 어르신들이 거주하는 30년 이상된 노후주택들로, 아직도 재래식 화장실을 사용하고 단열이 원활하지 않은 등 주거여건이 취약한 곳이었다. 코리안리는 전임직원이 참여해 총 42세대의 불량주택 고치기 사업을 해나갈 예정이며 올해 7세대의 개선사업에 참여했다. 아울러 3년간 3억 9000만원의 후원금도 전달할 예정이다. 이번 봉사활동에 참여한 원종규 코리안리 사장은 “집고치기 봉사를 통해 이웃들에게 보다 살기좋은 공간을 선물하는 보람있는 시간이 되기를 바란다”며 “활동을 통해 우리가 하는 일의 궁극적인 목적과 가치도 다시금 깨달을 수 있을 것”이라고 말했다. [email protected]\n사진= 코리안리 원종규(앞줄 왼쪽에서 네번째) 사장과 직원들이 청주시 청원구 저곡마을에서 ‘새뜰마을’ 주거개선환경 봉사활동에 참여해 기념촬영을 하고 있다.


Little Known Facts About Gambling. – 7 Things About 더킹카지노 Your Boss Wants to Know79523\nby martin861\t Nov 13, 2020 0 Comment\n달라스에있는 도박 문제에 관한 전국위원회의 연례 회의에서 발표 된 논문. 청소년 도박 행위에 대한 가족 및 사회적 영향. 또한 슈는 자신이 소유하고있는 경기도 화성시 진안동 다가구 주택의 임차인과 갈등을 우리카지노 겪고있다. 박씨가 슈가 소유 한 건물 전체를 압류로 주에서 승리하자 임차인들은 임대료 반환이 불확실 해지자 슈에게 임대료를 반환하는 소송을 제기했다.\n그녀는 손실, 민사 소송 수수료, 주택 임대 보증금 미 반환에 대한 은행이자와 원금을 지불하라는 명령을 받았지만, 그녀는 돈이 없다고 주장하면서 그와 연락을 피한 것으로 알려졌다. 슈는 2016 년 eight 월부터 2018 년 5 월까지 마카오 등에서 약 7 억 9 천만 원 상당의 도박을 상습적으로 혐의로 기소하고 6 월 징역 2 년, 사회 봉사 80 시간을 선고 받았다. 걸 그룹 SES의 슈 (유수영, 38)는 도박 빚과 관련된 민사 소송에서 항소를 해결하려한다. 한국 범죄 연구원이 2014 년에 실시한 불법 도박 산업 전체에 대한 추정치는 약 127 조원이었다. 불법 도박 산업의 규모는 법정 대응 업체보다 큰 것으로 추정되며, 전국 도박 통제위원회가 고려 대학교 산학 협력단에 위탁 한 추정 결과 한국 불법 도박 시장의 규모는 약 75 조원.


vsHUB : 아이튠즈 다운로드\n← Crack Video Slideshow Maker 3.2.1 or Serial Number\n아이튠즈 다운로드 →\nWednesday June 20 th 2018\n윈도 즈의 2022 64 비트 판은 iTunes 64 비트 설치 프로그램을 필요로 한다; 정보 더를 위해, 방문 www.itunes.com/download 발견 아이튠즈, 끝 없는 오락의 가정. 음악, 영화, TV 프로그램, 그리고 더 많은 함께 여기에와 서. 그것은 또한 어디에 가입할 수 있는 애플의 음악과 스트림-또는 다운로드 및 오프 라인 플레이-4500만 곡 이상, 광고-무료. . 체크 표시가 나타나도록이 이용 약관을 읽고 동의 합니다 옆에 있는 체크 상자를 클릭 하십시오. • 오디오 cd, MP3 cd 또는 백업 cd 또는 dvd를 만들 수 있는 iTunes 호환 cd 또는 dvd 레코더입니다. Apple 음악 카탈로그의 노래를 cd로 구울 수 없습니다 .이 문서는 원래 8 월 7, 2015에 게시 되었습니다. 그것은 최근 12 월 2016에서 다음과 같은 변경 사항으로 업데이 트 되었습니다: 스크린샷 및 단계 아이튠즈 사용자 인터페이스의 변화를 반영 하도록 업데이 트 됩니다. 애플 음악, 아이튠즈와 같은 일치, 자동으로 갱신 됩니다 그리고 당신은 비용이 청구 됩니다.\nApple 음악의 자동 갱신을 끄는 방법은 다음과 같습니다. 항목이 다운로드 되기 시작 하 고 완료 되 면 라이브러리에서 찾을 수 있습니다. . • Apple 음악, itunes store 및 itunes 일치 가용성은 itunes store가 포함 된 국가에 따라 다를 수 있으며, 여기에서 재미 있는 모든 것을 구매할 수 있습니다. 구입은 iCloud에 저장 되며 추가 비용 없이 기기에서 사용할 수 있습니다. 이제 컴퓨터에 권한이 부여 됩니다. 인증 해제 방법은 다음과 같습니다. Windows 스토어 버전에서는 모바일 장치를 인식 하는 데 필요한 소프트웨어가 모두 설치 되지 않습니다.\n나는 Apple가 마지막으로 그것을 일어나기 위하여 시도 하는 마이크로소프트의 년 후에 Windows app 상점에 나타날 것을 iTunes가 허용 하 게 충분히 넘어서 얻었다 놀 랜 다. 나는 그것이 동일한 clunky, 터치-그들 년 동안 사용 하 고 있어 비 우 Win32 데스크톱 응용 프로그램의 보고 놀라지 않을 거 야. Spotify 처럼, 그들은 아마도 미래의 업데이 트에 그것을 더 현대적이 고 터치 친화적인 표시 되도록 몇 피상적인 UI를 개조 하면 되 겠 어 만들 거 야. 그러나 또한 Spotify 같이 그것은 창 10 app 포탄으로 다만 고풍 창 95 작풍 신청을 이식의 직접적인 결과로 오는 작은 두통 거리에 의해 항상 괴 롭 혀 질 것 이다.


최상위 1% 부유층의 탄소 배출량, 지구 기온상승 1.5도 목표 대비 30배 많아 | 옥스팜\n최상위 1% 부유층의 탄소 배출량, 지구 기온상승 1.5도 목표 대비 30배 많아\n– 옥스팜, COP26 맞춰 발간한 보고서 통해 극심한 탄소 불평등과 기후위기 경고\n-가장 부유한 상위 1% ‘섭씨 1.5도 탄소예산’의 30배, 상위 10%는 9배 넘는 탄소 배출할 것으로 예상\n-지구인 모두 2030년까지 연간 평균 이산화탄소 배출량을 현재의 절반 수준인 2.3톤으로 줄여야\n국제구호개발기구 옥스팜 활동가들이 제26차 유엔기후변화협약 당사국 총회(COP26)가 진행된 1일(현지시간) 영국 글래스고에서 주요국 정상들의 가면을 쓴 채 시위를 벌이고 있다.(© Oxfam)\n2030년 지구상에서 가장 부유한 1%의 탄소 배출량은 파리협정이 정한 지구 평균온도 섭씨 1.5도 상승 목표에 부합하는 수준보다 30배 더 많을 것으로 예상됐다.\n국제구호개발기구 옥스팜(Oxfam)은 영국 글래스고에서 열리고 있는 제26차 유엔기후변화협약 당사국총회(COP26)에 맞춰 5일 발표한 ‘탄소 불평등(Carbon Inequality in 2030)’ 보고서를 통해 이 같이 밝혔다.\n세계 각국 정부는 2015년 파리협정을 채택하고 지구 평균온도 섭씨 1.5도 상승 목표에 동의했지만, 현재 탄소 배출량 감축 목표는 필요한 수준에 훨씬 못 미친다. 이를 위해서는 지구상의 모든 사람이 2030년까지 연간 평균 이산화탄소 배출량을 현재의 절반 수준인 2.3톤으로 줄여야 한다.\n유럽환경정책연구소(IEEP)와 스톡홀름 환경연구소(SEI)의 공동연구를 기반으로 옥스팜이 진행한 이번 탄소 불평등 보고서는 전 세계 부유층과 빈곤층의 탄소 발자국을 다음과 같이 예상하고 있다. (세계 인구와 소득 그룹을 하나의 국가로 산정하고 추정)\n•\t세계 인구의 가장 가난한 절반은 2030년에도 여전히 ‘섭씨 1.5도 탄소예산(1.5C Carbon budget)’ 기준에 훨씬 못 미치는 배출량을 배출할 것이다.\n•\t반대로 2030년 세계에서 가장 부유한 상위 1%는 이 기준의 30배, 상위 10%는 9배가 넘는 탄소를 배출할 것이다.\n•\t가장 부유한 상위 1%에 속하는 사람들은 이 기준에 도달하기 위해 현재 배출량의 약 97%를 줄여야 한다.\n보고서에 따르면 2015년 파리협정의 긍정적인 영향으로 소득 순위 중간 40%는 2015년에서 2030년까지 1인당 배출량을 9% 감축하는 과정에 있는 것으로 나타났다. 이것은 1990년부터 2015년까지 1인당 배출량 증가율이 가장 빨랐던 중국과 남아프리카공화국과 같은 중간 소득 국가 시민들의 변화 때문이다.\n또한 독일 인구보다 적은 수의 전 세계 가장 부유한 1%는 1990년 13%, 2015년 15%에 이어 2030년에는 전 세계 총 배출량의 16%를 차지할 것으로 예상된다. 상위 10%의 총 배출량은 나머지 90%가 무엇을 하든 관계없이 2030년에는 섭씨 1.5도 상승목표를 초과할 것으로 보인다.\n옥스팜의 기후정책 책임자 나프코테 다비(Nafkote Dabi)는 “억만장자의 단 한번의 우주 여행이 가난한 10억 인구의 평생 배출량을 초과할 것이다. 그들의 과도한 탄소 배출은 전 세계적으로 극한의 기후변화를 부추기고, 지구가 가열되는 것을 제한하려는 국제적 목표를 위태롭게 한다. 가장 부유한 10%의 배출량만으로도 향후 9년 동안 합의된 한도를 넘어설 수 있다. 이는 이미 치명적인 폭풍, 기아 및 빈곤에 처해 있는 지구상에서 가장 취약한 사람들에게 치명적”이라고 설명했다.\n보고서는 세계에서 가장 부유한 1%와 10%의 배출량은 중간 소득 국가의 시민들과 관련되어 있다고 분석했다. 2030년까지 중국 시민은 상위 1% 배출량의 거의 4분의 1(23%)을, 미국 시민은 5분의 1(19%), 인도 시민은 10분의 1(11%)을 차지할 것으로 보인다.\n이번 보고서의 저자이자 유럽환경정책연구소(IEEP) 저탄소 및 순환경제 프로그램 책임자인 팀 고어(Tim Gore)는 “2030년까지 탄소 배출량 격차를 줄이려면 정부가 가장 부유하고 가장 많이 배출하는 사람들을 대상으로 조치를 취해야 한다. 즉, 기후와 불평등 위기를 함께 해결해야 한다. 여기에는 초대형 요트, 개인 제트기 및 우주 여행과 같은 탄소 소비를 제한하고 화석연료 산업의 주식 보유와 같은 기후 집약적 투자를 억제하는 두 가지 조치가 모두 포함된다”고 밝혔다.\n옥스팜은 보고서를 통해 세계 지도자들이 공정한 몫에 따라 2030년까지 탄소 배출량을 더 많이 감축하는 데 집중해야 하고, 가장 부유한 사람들이 가장 급진적인 감축을 할 수 있도록 조치를 취해야 한다고 강조했다. 또한 가장 부유한 시민들은 친환경적인 생활 방식을 이끌고 정치적 영향력과 투자를 통해 저탄소 경제로 유도함으로써 탄소 배출량 감축을 극적으로 가속화할 수 있는 잠재력을 가지고 있다고 설명했다. (끝)\n영국 총리 “지구종말 시계 1분 남았다”…’뜨거운 공기’ 곳곳 시위\n‘옥스팜 버추얼워커 50K’ 참가자 모집


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Windows 용 Lightworks 11.1.1, Linux 용 11.5 베타 : First Take : 플랫폼 간 비디오 편집\nEditShare는 최근 Windows 용 Lightworks 11.1.1의 가용성을 발표했으며, Windows 8.1 지원, H.264 / MP4 처리 개선 및 ELS 라이센스 용 오프라인 활성화를 포함합니다. 일부 오래된 문제도 해결되었습니다.\nLightworks는 현재 Windows 용 정식 릴리스로만 제공되지만 EditShare는 항상 Linux 및 Mac OS X 버전을 모두 계획하고 있습니다. 라이트 웍스 11.5의 베타 버전은 리눅스와 윈도우 용으로 출시되었으며 내년 초 출시 예정인 라이트 웍스 12가있다.\nLightworks를 다운로드하려면 사용자 이름과 비밀번호 생성을 포함한 등록이 필요합니다. 등록을 마친 Linux 용 Lightworks 11.5 베타 버전은 Ubuntu / Lubuntu / Xubuntu 13.10 및 Mint 15 용 64 비트 .deb 패키지 다운로드와 Fedora 19 용 an.rpm으로 제공됩니다. 수정본 및 새로운 기능의 전체 목록 Lightworks 베타 웹 페이지에서 11.5를 사용할 수 있습니다. 읽어보기, 빠른 시작 안내서, 힌트 및 팁 및 v11 사용 설명서는 다운로드 페이지에서 PDF로도 제공됩니다.\nUbuntu Unity 바탕 화면에서 사용되는 Lightworks는 자체 화면 작업 공간을 부과하기 때문에 약간 당황 스럽습니다. 즉, Unity 상단 메뉴 표시 줄과 실행 프로그램은 더 이상 사용할 수 없습니다. Ubuntu 데스크탑에 액세스하는 유일한 방법은 Lightworks 작업 영역의 오른쪽 상단에있는 최소화 또는 닫기 버튼을 사용하거나 Alt-Tab을 사용하는 것입니다.\nLightworks 11.5 베타 버전은 첫 번째 Linux 릴리스 이후 눈에 띄는 개선을 보여줍니다. 코스메틱 비틀기는 원래 UI의 만화처럼 보였고 HD 클립까지도 부드럽고 선명하게 재생합니다. 이펙트 팔레트는 다소 제한적인 것처럼 보입니다. 핵심 효과는 비디오에 있지만 오디오 기능은 크로스 페이드와 EQ로 제한됩니다. 오디오 정규화는 사용할 수 있지만 클립 가져 오기에서만 적용되며 리버브 또는 노이즈 제거와 같은 향상 도구는 없습니다.\n작업 공간의 왼쪽 하단에있는 Red Shark 아이콘은 힌트를 제공하지만 Lightworks에는 화면 도움말 시스템이 없습니다. 상어는 2 차적인 용도가 있습니다. 작업 영역에서 마우스 오른쪽 버튼을 클릭하고 작업 영역의 원하지 않는 요소 위로 드래그하여 요소를 제거하고 왼쪽 버튼을 클릭하여 요소를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 상어는 다시 원래 위치로 ‘수영’합니다. 상어를 다시 한 번 클릭하면 요소가 복원됩니다.\nEditShare는 Lightworks의 무료 Linux 버전에 대한 소스 코드를 공개하지 않음으로써 잠재적으로 개발 속도가 느려지는 오픈 소스 커뮤니티에 의해 비판 받아 왔습니다. 대표 이사는 Gee Broadcast의 GeeVS와 함께 프로젝트를 구입할 때 상속받은 소스를 FOSS로 공개하지 않기로 결정했다고한다.\nLightworks Free는 30 일 갱신 라이센스로 다운로드 할 수 있으며 Lightworks Pro (현재 Windows 만 해당)는 연간 50 파운드의 가입 기간 또는 교육 목적으로 20 파운드를받을 수 있습니다. 이 구독은 Lightworks의 기능을 확장하는 다양한 독점 코덱에 대한 라이센스 비용을 지불합니다. 다른 버전의 기능 비교는 Lightworks 웹 사이트에서 제공됩니다.\nPrevious Previous post: 뉴질랜드 정부, 2 월 리눅스 데스크톱 재판\nNext Next post: 오바마 행정부, 봇넷 철수 권한 강화


[지구촌 핫&쿨] 영국, 석탄 없이 일주일 버텨… 산업혁명 후 처음\n영국 노팅엄셔주에 있는 랫클리프 온 소어 석탄 발전소. 게티이미지뱅크\n인류 최초로 석탄을 태우는 증기기관으로 산업혁명을 이끌었던 영국이 이번에는 최초로 석탄을 버렸다. 아직 일주일에 불과하지만 1일부터 8일까지 석탄 발전 없이 버티는 데 성공한 것이다. 영국 전역에서 석탄 발전소 가동이 일주일 이상 멈춘 건 1882년 이후 처음이다. 영국 정부가 오래 전부터 ‘2025년 탈석탄’을 천명한 뒤 탄소세 도입과 재생에너지 투자 등 차근차근 준비한 덕이다. 그 결과 2012년만 해도 40%에 달했던 영국의 석탄 발전 비중은 지난해 5% 가까이 뚝 떨어졌다.\n8일(현지시간) 영국 BBC 방송 등 외신들은 잉글랜드, 스코틀랜드, 웨일스 등 영국 섬 전역에 전력을 공급하는 국영전력회사 ‘내셔널 그리드’(NGESO)가 이날 오후 1시 “영국 전력시스템이 168시간 동안 석탄 없이 지냈다”며 “머잖아 영국의 ‘뉴노멀’이 될 것”이라고 밝혔다고 전했다. NGESO는 지난 1일 오후 1시 24분부터 석탄을 이용한 화력 발전을 중단했다.\n영국 국영전력회사 ‘내셔널 그리드’(NGESO)는 8일 지난 1일 오후 1시쯤부터 이날까지 168시간, 즉 7주일 간 석탄 발전 없이 전력을 문제 없이 생산해냈다고 밝혔다. 트위터 @UK_Coal 계정 캡처\n영국 가디언은 “1882년 런던 홀본 지역에 최초의 화력 발전소가 들어선 이래 ‘석탄 없는 1주일’은 이번이 처음”이라며 “오염 유발 연료인 석탄에서 벗어날 기념비적인 순간”이라고 평가했다. 괄목할 점은 이 일주일간 생산된 전력 4분의 1 이상이 풍력과 태양력 등 재생에너지에서 비롯됐으며, 원전 생산량보다 비중이 높았다는 점이다. 특히 지난 4일에는 전체 생산량의 27%를 풍력이 차지하기까지 했다.\n영국의 성과는 단번에 이뤄진 게 아니다. 특히 2013년 도입한 ‘탄소세’가 결정적이었는데, 톤(Mt) 당 약 26달러 세금을 부과하면서 영국의 석탄ㆍ가스 발전단가가 재생에너지 단가를 훌쩍 뛰어넘었다. 영국 임페리얼 칼리지 연구에 따르면 2012년만 해도 33개 선진국 중 ‘저탄소’ 20위였던 영국은, 5년 만에 7위에 이름을 올리며 전례 없이 빠른 속도로 탄소 배출 감축을 이뤄냈다.\n세계 최대 해상 풍력 발전소인 영국 북서부 아일랜드해의 월니 섬 연안에 위치한 풍력발전용 터빈. 위키피디아 캡처\n풍력 등 재생에너지에 대한 적극적인 투자로 단가가 낮아진 것도 한몫 했다. 영국 정부는 2030년까지 사용 전력 3분의 1을 풍력으로 채울 계획인데, 얕은 해수와 북해에서 불어오는 강풍 등 지리적 이점으로 세계 최대 규모의 풍력 산업을 발전시켜 왔다. 한국수출입은행 분석에 따르면 영국의 발전단가(㎿h 당)는 △풍력 70달러 △천연가스 87달러 △태양광 94달러 △석탄 100달러 △원전 199달러 수준이다.\n이런 노력을 바탕으로 NGESO는 2016년 5월 석탄 발전 없는 '19시간', 이듬해 4월에 '하루', 지난해 4월에 '3일' 기록을 달성했고 올해 기어이 ‘1주일’이란 성과를 만들었다. 이제 영국에 남은 가동 석탄발전소는 단 6기다. 석탄의 빈자리는 한동안 천연 가스가 메울 예정인데, 영국 정부는 ‘2025년 탈석탄’에 이어 ‘2050년 온실가스 배출 제로’라는 야심을 품고 있다. 석탄에 이어 우리 나라에서는 청정연료로 취급되는 천연가스도 퇴출시킬 것이란 얘기다. 1950년만 해도 영국 전력 생산의 97%를 차지했던 석탄발전이 ‘제로(0%)’가 될 날도 머지않았다.


참여 작가 천경우\n기간 2020.8.7. ~ 8.22.(일요일 휴관)\n관람시간 오후 1시 ~ 오후 6시\n관람료 무료(사전 예약 또는 현장 신청)\n공동주관 국립박물관문화재단, ㈜시월\n언택트의 시대, 우리는 다시 타인과 같은 시간, 같은 공간에서 서로를 마주하며 관계맺을 수 있을까요? 스마트폰을 통한 소통이 보편화된 초연결사회에서 코로나19 바이러스의 전 세계적인 확산으로 인해 사람들은 사회적 거리 두기를 실천하며 ‘비대면(언택트)’ 방식을 더욱 선호하게 되었고, 타인과의 접촉 및 대면에 대한 심리적인 거리감과 거부감, 두려움이 조성되어 있습니다. 이와 같은 사회적 현상을 바탕으로 다양한 형태의 고립, 혐오, 갈등, 차별 등이 전 세계적으로 두드러지게 나타나고 있는 오늘날, 서로 건강한 거리를 유지하면서 함께할 수 있는 새로운 방식은 무엇일지, 물리적·심리적으로 더욱 멀어진 개인과 개인 간의 관계 속에서 우리는 다시금 타인을 마주할 수 있을지 질문하며, 이전과는 다른 차원으로 변모하고 있는 현대사회의 다양한 관계들을 조명해보는 전시 《프레즌시스 Presences》를 개최합니다.\n이번 전시에는 국적, 이념, 성별, 직업, 연령 등에 있어 서로 다른 배경을 지닌 14명의 일반 시민들이 공동 주체로 참여합니다. 주부, 번역가, 댄서, 의사, 교수, 기획자 등으로 구성된 전시 참여자들은 각자의 생활 공간에서 사용하는 가구, 소품을 비롯해 좋아하는 책 한 권을 미술관 전시 기간동안 제공하고, 관람 시간 동안 하루에 한 명씩 전시장에 머물며 다른 참여자들의 물건들과 함께 시간을 보내게 됩니다. 전시와 퍼포먼스가 함께 일어나는 공간 안에서 매일 한 명의 참여자는 다른 참여자들이 제시한 “내가 행복감을 느낄 수 있고 의미있다고 생각하는, 즐겨하는 행위 1가지”를 수행하며 타인의 일상을 간접적으로 경험하는 시간을 가지게 됩니다. 공간은 참여자들의 다양한 일상이 담긴 사물들로 하나의 임시 공동체를 이루고, 14일동안 각 참여자의 취향에 따라 계속해서 다른 모습으로 변화해 나갑니다. 서로 다른 구성의 공간과 그곳에 머무르는 참여자의 모습을 기록한 사진은 전시 기간 중 코리아나미술관 홈페이지의 프로젝트 페이지에 매일 한 장씩 업로드될 예정입니다.\n전시 관람을 위해 방문한 관람객들은 매일 한 명의 참여자가 자신의 취향과 의도대로 구성한 공간 안에서 주어진 14가지의 지침을 수행하는 모습을 엿보는 관찰자가 됩니다. 바이러스의 확산과 함께 더욱 온라인 상에서 머무르는 시간이 많아진 요즘, 스크린 위가 아닌 전시장 안에서 타인과 하나의 시공간을 공유하며 새로운 방식의 관계를 함께 상상해보는 시간 가지시길 바랍니다.\n전시 참여자 : 김동건, 박미정, 박진용, 엄혜경, 유은열, 이지윤, 임향기, 정반, 정순은, 정윤희, 차한울, 채예서, Gracie, Sascha Pohle\n패널: 천경우(참여 작가), 이보경(포항시립미술관 학예연구팀장), 박예슬(코리아나미술관 *c-lab 큐레이터)\n관람 안내 및 유의사항\n▶ 본 퍼포먼스형 전시 관람은 동시에 최대 5인까지 가능하며, 시간대별 사전 예약 또는 당일 현장 신청을 통해 이루어집니다.\n관람 사전 예약은 '네이버 예약 시스템'을 통해 하실 수 있으며, 당일 현장에서 관람을 희망하시는 분들은 정원 도달 시 대기하셨다가 관람하실 수 있습니다.\n▶ 전시장 입장 시 비접촉 발열 체크, 손 소독 및 간단한 건강 모니터링이 진행됩니다.\n▶ 체온이 37.5℃ 이상이신 경우, 최근 2주 이내 해외 입국 경험이 있으시거나 확진자와 접촉이 있으셨던 경우 관람이 제한될 수 있습니다.\n▶ 전시장 내 사진 및 영상 촬영은 불가합니다. ▶ 전시된 물건들은 만지실 수 없습니다. ▶ 전시 참여자에게 말을 걸거나 방해하는 행위는 삼가주시고, 조용히 감상해주시기 바랍니다. ▶ 카페트가 설치된 공간에는 신발을 벗고, 일회용 실내화를 착용하신 후 들어가시기 바랍니다.


"6억명 동남아 내수시장 잡아라"…日유통사의 진격- 말레이시아에 훼미리마트 진출예정\n2016-04-22 13:57:29 (u1)\n[글로벌 트렌드] "6억명 동남아 내수시장 잡아라"…日유통사의 진격\n기사입력 2016.04.21 04:21:02\n◆ 격변의 글로벌 유통현장을 가다 (中) ◆\n일본 훼미리마트는 환태평양경제동반자협정(TPP)을 계기로 문호가 개방된 말레이시아 진출을 노리고 있다. 사진은 도쿄 시내 한 주택가 훼미리마트 매장.\n일본 편의점 2위 훼미리마트는 올해 말레이시아 수도 쿠알라룸푸르에 1호점을 출점한다. 첫 점포를 낸 후 5년 내에 300개 점포를 내 말레이시아 전역에 훼미리마트 브랜드를 알리겠다는 복안이다. 말레이시아는 환태평양경제동반자협정(TPP) 가입국이다. 내년 TPP가 발효되면 일본 기업이 현지 편의점에 최대 30%까지 출자를 할 수 있게 된다. 중국 대만 태국에서 현지 기업과 합작회사를 설립해 운영 중인 훼미리마트는 현지 물류 제휴사인 QL자회사에 30%까지 출자해 합작회사 형태로 대대적인 확장에 나선다는 계획이다.\n훼미리마트의 진출로 미국 법인을 통해 이미 2000개의 점포를 거미줄처럼 깔아놓은 편의점 1위 세븐일레븐과 말레이시아시장에서 일대 격전이 벌어질 전망이다.\n최대 유통업체인 이온은 2020년까지 동남아시아에 대형 쇼핑몰 10개를 신규 오픈하기로 했다. 캄보디아 프놈펜, 인도네시아 자카르타 등에 5개의 대형 쇼핑몰을 운영하고 있는 이온은 어느 정도 인지도를 높였다고 보고, 공격적인 점포 확장을 결정했다. 동남아에서 상대적으로 개발이 덜된 캄보디아에서는 프놈펜에 운영 중인 대형 쇼핑몰에서 자동차로 불과 30분 거리에 있는 곳에 2호점을 낼 것으로 알려졌다. 아직 쇼핑몰이 없는 태국 라오스 미얀마에도 본격적인 수요 조사에 착수했다.\n쇼핑몰 편의점 백화점 등 일본 유통업체들의 동남아 진출이 새로운 전기를 맞고 있다. 일본의 인구가 줄어들고, 내수가 축소되기 시작하던 2000년대 중후반 들어 앞다퉈 동남아에 진출했던 일본 유통업체들이 대대적인 확장 국면에 접어드는 분위기다. 유통업체들의 공격적인 확장은 국내외 경영환경 변화가 자극이 되고 있다. 작년 말 아세안경제공동체(AEC)가 출범하고 TPP 발효까지 앞두고 있어 하나의 단일시장으로 발돋움한 것이 첫 번째 환경 변화다. 외국인 투자에 대한 법·제도 정비가 미비했던 동남아 국가들이 거대 경제권에 편입되면서 소비자들과 접점에 있는 유통업체들의 진출에 유리한 환경이 됐다.\n수년 동안 `차이나+1` 정책과 함께 중국 외에 또 하나의 생산기지로 동남아 진출이 봇물을 이뤘던 일본 제조업체들이 어느 정도 자리를 잡으면서 유통업체들이 소비시장에 뛰어들 환경도 충분히 조성됐다. 제조업체들이 지역 곳곳에 생산기지를 갖추고, 각종 사회공헌활동이 쌓이면서 동남아에서 일본에 대한 친근감은 그 어느 때보다 높아졌다.\n이합집산으로 덩치를 키운 일본 백화점업계는 중산층이 늘어나는 동남아 시장에서 새로운 기회를 엿보고 있다. 사진은 도쿄의 미쓰코시 긴자점.\n업계 내부적으로 10년 전 인구 감소가 시작된 이후 휘청거렸던 유통업체들이 이합집산을 성공적으로 끝내면서 공격경영을 할 만한 토대를 갖췄다. 백화점업계는 2008년 미쓰코시와 이세탄의 초대형 합병 이후 규모가 작은 이합집산이 이어지면서 재편을 마쳤다. 미쓰코시이세탄 다카시마야 등 대형 백화점들도 한동안 정체됐던 동남아시장 출범 확대를 검토 중이다.\n편의점업계도 지난해 훼미리마트가 서클K를 인수한 후 세븐일레븐, 로손과 함께 3강 체제로 재편돼 새로운 경쟁체제에 돌입했다. 무엇보다 고무적인 것은 인구 6억명의 동남아에서 먹고살만 한 중산층이 폭발적으로 늘면서 중고가 식품이나 생활용품에 대한 수요가 급격히 늘고 있다는 점이다. `메이드 인 재팬` 마크가 붙은 생활용품이나 농산물 등에 대한 동남아 중산층 호감도는 과거 소니 워크맨 전성기와 맞먹는다.\n일본우정(우체국)이 얼마전 홍콩 대만 싱가포르 등에 불과 이틀 만에 농산물을 배달해주는 서비스를 대대적으로 확대한다고 발표한 것도 이런 중산층 수요를 노린 전략이다. 야마토운수와 같은 민간택배업체들도 동남아 중산층이 농산물과 식품을 주문하면 신선도를 유지하면서 배달해주는 서비스 확충에 나섰다. 일본 유통업체들의 서비스 확충 경쟁은 동남아를 더 이상 해외시장이 아닌 일본 내수시장의 확대라는 측면에서 바라보고 있다는 느낌을 들게 한다.\n그러나 유통업체들의 동남아 진출이 성공한다는 보장은 없다. 동남아 최대 내수시장인 인도네시아에서는 일본 편의점들이 4~5년 사이에 앞다퉈 진출했지만 고전을 면치 못하고 있다. 눈에 보이지 않는 텃세를 등에 업은 현지 유통업체 두 곳이 1만개 이상 편의점을 거미줄처럼 깔아놓으면서 일본 편의점이 밀려나고 있는 분위기다.


프로레슬러 vs 종합격투가, 누가 더 셀까? :: 사자비의 내블로그닷컴\n프로레슬러 vs 종합격투가, 누가 더 셀까?\nPosted at 2010. 7. 30. 10:14// Posted in 사람사는 세상/건강 리포트\n어릴적에 이소룡이 쎄냐 성룡이 쎄냐를 두고 친구들과 내기 하며 놀던 기억이 나는데요. 아마 80년대 이후 출생자들에게는 이연결이 추가 되었을 듯 합니다. 머리가 굵어지고 학업에 바빠지다 보면 세상에서 가장 강한 사람인줄 알고 있던 액션 배우들이 사실은 영화적 컨셉에 불과 하다는 것을 알고 이러한 논쟁은 더이상 하지 않게 됩니다. 하지만 이러한 논쟁이 성장하는 내내 끊이질 않는 이유는 남자 아이들에게 있어 강함에 대한 동경 항상 마음속에 있기 때문입니다. 그리고 영화가 갖는 영상매체의 힘이기도 합니다.\n성룡이나 이연걸 등 무술 스타들의 어린시절에 대해 찾아 보면 참 대단한 사람이라는 것을 알게 되는데, 이연걸의 경우 어떤 전국무술대회에서 3연속 우승했다던지 하는 기록도 있을 정도입니다. 이소룡의 경우에는 '절권도' 를 창시한 데다가 중국 무술계의 대부였던 엽문의 '영춘권'을 사사하는 등 파란만장한 인생역정을 보내었고 '세상에서 가장 강한 사나이'로 불리우기도 했습니다.\n21세기 들어 인터넷이 발달하고 여러 매체를 통해 이들 모두가 무술을 잘하는 영화배우 일 뿐이라는 사실과 소위 최고의 무술인 줄 알았던 '절권도'가 그저 여러 무술을 엮어낸 한 종류일 뿐이라는 사실 등, 알아 보려 하면 얼마든지 빠르고 정확하게 진실을 알 수 있게 되어 어린시절부터 환상을 갖거나 하는 경우는 이제 그다지 찾아 볼 수 없게 되었지만 그럼에도 청소년기를 보내는 남자 아이들의 강함을 동경하는 마음 자체는 변하지 않고 계속해서 세대를 이어오고 있습니다.\n한국은 한때 복싱강국으로 세계에 위상을 크게 떨친 적이 있었고 프로레스링에서도 김일, 역도산등 유명 프로레슬러를 배출 하였지만 '정치 경제적 격변의 시대'를 지난 90년 이후부터 점점 쇠퇴하기 시작하더니 밀레미엄 시대 이후로는 완전히 잊혀졌다고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 사람들의 뇌리에서 그 존재감이 사라지고 없게 됩니다.\n그런데 프로레스링의 본고장이라고 할 수 있는 미국의 경우에는 예나 지금이나 그 인기는 대단하여 지금도 프로레슬러 출신 슈퍼스타가 계속해서 배출되고 있을 정도입니다. WWF에서 여러 단체가 통합되고 사라지면서 결국 WWE라는 단체로 최종적으로 현재까지 이어오고 있는 미국 프로레슬링계는 (다른단체도 있지만 대표성있는 이들단체만 다룸) 전세계 승자들의 무대로 다른 나라는 명함도 내밀기 힘든 엄청난 신체적 능력을 보유한 선수들이 대거 포진되어 있는 것이 특징입니다.\n사자비가 미 프로레슬러들을 높이 평가 하는 것은 선수들의 극한에 달한 신체적능력과 철저한 부상관리 등을 통해 정말 눈으로 보면서도 믿기 힘든 위험한 장면들을 늘 상 연출하는데 있습니다. 그리고 이러한 선수들 중 일부는 실제 전미 레스링 선수권 대회 우승자라던지 세계 대회 금메달 수상자등도 포함되어 있기도 합니다.\n대표적인 선수가 바로 미 '프로레슬링'하면 빼놓을 수 없는 슈퍼스타, 커트앵글의 경우인데, 1996년 목 부상에도 불구하고 투혼을 발휘 하며 금메달을 목에 걸어 감동을 자아냈던 선수입니다. 이처럼 실전에서도 통할만한 화려한 전적을 가진 선수들이 즐비하다보니 프로레슬러들의 엄청난 운동신경과 더불어 실전에서 가장 강한것은 프로레슬러가 아니냐 하는 생각마저 들었던게 사실이고 실제 그럴만한 선수들도 일부 있었기도 합니다.\nMMA 종합격투기를 세상에 알린 역사적인 사건.\n일본은 미국 못지 않게 프로레슬링이 인기를 끄는 나라입니다. 다카다 노부히코는 잘나가던 프로레슬링 선수로 활약하다 실전 프로레스링 단체 UWF로 대형히트를 치며 일본인들에게는 최강의 파이터로 받아들여지고 있던 선수 였습니다. 일본인들도 프로레스링이 짜고 치는 고스톱이라는 사실을 알고 있었지만 실전단체를 이끌고 있는 다카다 였기에 그 기대는 남다를 수 밖에 없었고 막연한 강함에의 동경은 다카다에 대한 동경으로 이어지고 있었습니다.\n그런 다카다와 발리투도(무규칙격투)의 450전 무패로 알려진 (진짠지는 모르겠지만...) 전설적인 격투가 힉슨 그레이시가 1997년 이벤트성 MMA 경기에서 맞붙는 역사적인 사건이 발생하면서 본격적으로 종합격투기는 세상에 모습을 드러내게 되었습니다. 아 승패를 이야기 해야 하는군요. 당연히 다카다는 상대가 되지 못하였고 다카다가 사용하는 프로레슬링 기술은 실제로는 통하지 않았습니다. 힉슨이 암바로 승! 이대회가 예상외의 엄청난 호응을 얻게 되자 남자의 자존심을 걸고 경기에 임한다고 하는 <프라이드> 대회는 일회성 이벤트에서 정기적으로 개최되는 이벤트로 격상되게 됩니다.\n<프라이드> 에 앞서 미국과 브라질 등에 UFC와 각종 무규칙 대회들이 있었다고는 하지만 시기적으로 다카다 vs 힉슨 의 경기가 있던 시절 즈음해서 실전에 가까운 격투기 대회는 본격적인 부흥기를 맞게 되었다고 하는게 맞을 것입니다. 눈과 급소를 제외한 제한이 없이 늘상 피가 옥타곤을 물들게 했던 UFC도 점점 룰의 개정을 통해 자리를 잡아가게 되고 세계 실전격투기를 완전히 주름잡고 있다고 해도 과언이 아니었던 그레이시 가문을 <프라이드> 무대에서 사쿠라바가 연이어 격파하는 사건 아닌 사건이 벌어지자 세계 격투기계의 시선은 온통 <프라이드>에 시선이 쏠리게 됩니다.\nMMA(종합격투기) VS 프로레슬링\n격투기에 관심을 가지고 오랬동안 지켜보고 있는 사람이나 이제 갓 관심을 가지고 있는 사람이나 전문적인 지식과 경험적인 차이를 제외하고는 대개 비슷한 사고방식을 보여주는데요. 그것은 룰에 대한 제한이 얼마나 크게 작용하는지를 알면서도 각각의 스포츠나 무술의 강자는 타 룰의 선수에게 얼마나 통할까 하는 궁금증을 안고 있다는 점입니다.\n결론적으로 말하자면 룰의 제한을 받는 한계가 있지만 여러 종합적인 무술이 귀결점으로 통하고 있는 MMA가 보다 실전에 아깝고 이에 맞춰 훈련한 선수가 인간의 원초적인 강함에 가장 가깝다고 해야 맞을 것입니다.\nUFC의 살아 있는 전설, 랜디 커투어\n상대 선수에게 펀치를 내뻗고 관절을 붙잡아 꺽는 시도를 하는 등 격렬한 동작을 하는 경기인 UFC에서 오랬동안 승자로 군림하기란 정말 만만치 않은 일이조. 랜디 커투어는 UFC 라는 세계의 강자들이 우루루 몰려 있는 격투대회에서 여러차례 챔피언의 자리에 오른 입지전적의 인물로 UFC를 대표하는 단한명의 선수를 꼽아야 한다면 그를 꼽는 사람이 다수 일정도로 유명한 슈퍼스타입니다\n프로레슬러 중 유명했던 '더 록' 이 미이라2에서 스콜피온 킹의 역할을 맡아 호연을 하고 이후 여러 작품에 출연하기도 하였지만 프로레스링에 비해 상대적으로 아직은 그 인기가 못 미치고 있는 MMA계의 선수 일부가 영화에 출연한다는 사실은 상대적으로 그 이슈의 강도가 약한 것이 사실입니다. 그러나 랜디커투어 만은 다른 것이 UFC를 한번도 시청한 적이 없는 미국시민들도 랜디커투어의 이름만은 알 정도로 전국적으로 유명한 슈퍼스라는 점입니다. 그리고 미국 뿐 아니라 세계 격투매니아들에게 랜디커투어는 살아 있는 전설로 통할 수 밖에 없는 대단한 존재임이 틀림 없습니다.\n재미 있는 것은 우리가 어릴적 '세계 최강'으로 생각하던 이소룡은 어릴적부터 무술을 배우고 미국과 홍콩을 오가며 무술도장을 운영하기도 하다 영화계로 뛰어든 케이스지만 우리가 기억하는 것은 무술가로서의 이미지보다는 '영화배우'로서의 이미지가 더욱 강한 것이 사실입니다. 무술가로서의 그의 위치는 생각보다 크지 않으므로 상세히 알게 되면 될수록 실망 할 수 밖에 없조.\n그에 비해 랜디커투어는 비슷하면서도 다른 케이스인것이 UfC의 챔피언 자리를 여러차례 따낼 정도의 엄청난 실전강자이고 이미 증명된 강자의 위치에서 누리는 인기를 바탕으로 영화에 진출하였다는 점입니다. 사뭇 다른 이 두 케이스가 가지는 의미는 조금 남다른데, 그 이유는 무술에 대한 환상이 있었을 당시의 '최강무술인(증명되지 않은..)'과 '증명된 강함'을 바탕으로 '최강'으로 불리우는 격투가의 차이라고 해야 할까요.\n격투가, 액션 영화의 단골 손님\n프로레슬링이든 종합격투기이든 확고한 팬층이 존재 하지만 선수로서의 스타성을 모두 보여주기엔 한계가 있고 엔터테이너 적인 끼를 지닌 선수라면 더우 그러한 면이 아쉽기 때문에 대개 액션 영화로의 진출을 꾀하게 되는데, 이 글을 작성하고 있는 2010년 기준으로만 보면 단연 이연걸 과 랜디커투어 가 무술가로서 혹은 격투가로서의 자존심을 지키고 있습니다.\n우연찮게도 이 두 배우은 최근 실베스터 스탤론이 주연으로 등장하는 영화 <익스펜더블>에 공동 출연하게 되었는데 이영화는 가수 '비'가 캐스팅 될 뻔 했다가 '비'의 월드투어 일정 관계로 캐스팅이 무산되기도 했습니다.\n슬베스터 스텔론,제이슨 스태덤, 이연걸, 아놀드 슈왈제네거, 브루스 윌리스, 미키 루크,돌프 룬드그랜, 랜디 커투어 등 눈이 휘둥그레 지는 출연진이군요. 모두 액션으로 한 끝발 날리던 왕년의 액션스타로 이들이 한 영화에 모였다는게 믿기지 않을 정도네요.\n제가 이 영화를 주목하게 된 것은 이중 이연걸과 랜디커투어 등이 포함되어 있었기 때문인데 이연걸이 등장했던 영화치고 재미 없던 영화를 찾기 힘들다는 것과 랜디커투어는 영화에서 어떤 모습으로 나올까 하는 궁금증이 더해졌기 때문입니다.\n제목 "프로레슬러 VS 종합격투가" 에서 어느새 이렇게 까지 이야기가 번젔는데요. 결론을 다시 한번 집어 드려야 마무리가 될 듯 합니다. 실전을 표방한 무규칙 격투가 대회는 공식적으로 커다란 이벤트로 성장하기 힘드므로 최소한의 안전장치를 갖춘 UFC와 같은 종합격투기가 십여년전부터 본격적으로 태동하였습니다. 무술인들 중 날고 긴다고 하는 사람들도 복싱과 레스링을 겸비 했던 초기 MMA선수들에게 변변히 대응도 제대로 해보지 못하고 무참히 꺽이었고, 시간이 흐르면서 더더욱 발전해 가는 종합격투기는 완전한 대세로 자리 잡아 이제와서는 더이상 타 무술과 강약을 논하는 일 자체가 무의미하게 되었습니다 진정한 실전은 그냥 흔히 말하는 개싸움이지만 우리가 그러한 것까지 관심을 둘 필요는 없고 안전을 담보한 격투기에서 그 해법을 찾게 되면 종합격투기가 가장 실전에 가까우면서 우리가 늘 상 추구하는 강함에의 동경을 만족시켜주고 있습니다.\nTag ufc, 고스톱, 김일, 돌프룬드그랜, 미이라2, 미키루크, 브루스윌리스, 성룡, 스콜피온킹, 실베스터스탤론, 아놀드슈왈제네거, 액션만화, 액션영화, 이소룡, 이연걸, 이영화, 익스팬더블, 익스펜더블, 절권도, 챔피언, 커트앵글, 프라이드, 프로레슬러, 프로레슬링, 힉슨그레이시\n코멘트 (10) // 관련글 (2)\n2010.07.30 11:36 [Edit/Del] [Reply]\n익스팬더블 정말 기대되는 영화입니다.\n꼭 볼려고 마음먹고 있는 간만에 보는 최고의 영화일듯 ㅎㅎㅎ\n2010.07.30 14:01 신고 [Edit/Del] [Reply]\n브록레스너 이야기도 좀 해주시지..\n아마추어레스링에서도 프로레스링에서도 뛰어난 실력을 보였죠.\n물론 이 앞번 경기는 심판이 봐주긴 했지만, 종합격투기에서도 최고의 자리에 오른 선수니까요.\n2010.07.30 15:49 [Edit/Del] [Reply]\n2010.07.30 17:57 [Edit/Del] [Reply]\n효도르 - " 그의 암바는 공포 그 자체다'\n브록레스너 - " 그의 앞에 서는것 자체가 영광이다"\n크로캅 - " 내 하이킥은 그의 것에 비하면 어린애 수준이다"\n랜디커투어 - " 나도 노장 이지만 그에 비하면 난 응석쟁이일뿐이다"\n노게이라 - " 내 주짓수가 그에겐 통하지 않을것이다"\n앤더슨실바 - " 그는 나를 농락할 능력이 있다. 난 다만 그가 그러지 않길 바랄뿐이다"\n조. 생피에르 - " 그와 체급이 다르다는 것을 늘 감사하게 생각한다"\n세미슐트 - " 난 그와 싸울 준비가 되어있다. 다만 그가 한손만 써야한다는 조건이어야 한다"\n오브레임-" 난 한국파이터와 싸우지 않을것이다. 분명 그가 대표로 나올것이기 때문이다.\n쉐인카윈- " 그와 싸우기 위해선 단 한가지 기술만이 필요하다. 바로 도망치는법!!"\n고최배달- " 나보다 그는 한참 어리지만, 그를 존경한다. 그는 위대한 파이터다.\n격투에 한표 던집니다.\n효도르 팬 입니다. ㅋ\n즐겁게 하루 마무리 잘 하세요.\n2010.07.31 01:13 [Edit/Del] [Reply]\n랜디커튜어의 영화출연은 이번이 처음은 아닌걸로 압니다.\n[레드벨트]이던가??? 아마 이영화에서도 나오던데;;\n2010.07.31 17:49 [Edit/Del] [Reply]\n모르면 말을 마는게 좋은일..애초에 실전형 레슬링에서 흥행을 위한 프로레슬링과 강함을 겨루는 격투기로 분리됬다는걸 알면은 이런 무가치한글 자체를 안썼을듯;;\n2010.08.02 00:41 [Edit/Del] [Reply]\n대략 20여년전 태권도, 합기도, 킥복싱, 원력도.. 등을 하신 아버님 덕택에 운동을 해본 사람입니다만.. 아에 글도 안읽어 봤습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n2010.08.02 17:24 [Edit/Del] [Reply]\n글을 읽었는데 약간 불편합니다. 전 프로레슬링도 좋아하구 이종격투기도 좋아합니다.\n글이 바로 이러한 양쪽 스포츠의 차이를 설명하면서 그에따른 장점과 단점을 통해 앞으로의 가능성을 이야기 할줄 알았는데, 약간 MMA쪽에 치우친 글로 결론 맺어 우위를 정하는 것은 옳은 설명은 아니라 봅니다. 이러한 분별을 일반인들께 상기시켜 줘야하는게 님과 같은 글을 쓰시는분들의 의무가 아닌가 싶습니다.\n그리고 익스펜더블 에는 랜디 커투어만 출연하는게 아니라 지금의WWF를 잏게한 스톤콜드 스티브 오스틴도 출연합니다. 그걸 간과 하시고 쓰신건 아닌가요?\n게다가 지금의 격투기 선봉에는 현 UFC 헤비급 챔피언인 블록레스너도 당연히 WWE 챔피언 출신입니다. 그리고 타단체 이지만 남대로 활약중인 바비래쉴리, 최근 이종격투기로 전향한 데이브 바티스타 등도 wwe의 스타입니다. 아, 참 그리고 오래 됬지만 실력은 별루지만 초기 UFC에 활약해서 전설 소리 듣고 있는 wwf 출신인 켄샴락도 빼놀수 없군요. 이처럼 이종 격투기 에서도 성공적으로 활약하구 활동중이거나 활동준비중인 프로레슬러 들도 있습니다. 그들의 잠재성과 능력을\n이 글에서 제대로 이끌어 내지 못한거 같아 아쉽습니다. 그들의 능력은 랜디 커투어와 척리델, 퀸튼잭슨도 인정합니다.\n게다가 프로레슬링과 MMA스포츠의 흥행 격차도 지역마다 틀리고 빈부의 차도 엄청 큽니다.\n격투기의 경우 타 MMA단체는 울면서 겨자 먹기인데 비해 유일한 안전빵 흥행 단체인 UFC의 경우도 이제야 부채를 겨우 벗어난 실정입니다. WWE는 그나마 유일하게 꾸준한 흑자를 기록한 흥행단체로서 엔터테인먼트 주식시장 분야에서도 2,3위권에 해당될 정도로 여전히 높습니다. (물론 정체중이지만...)\n글의 정의가 보는 시각과 의도에 따라 다를수도 있지만 좀더 꾸준한 자료조사와 다양한 시각으로 글을 정의해야 되지 않았나 싶습니다. 일단 잘 읽구 갑니다.\n2010.08.03 15:17 [Edit/Del] [Reply]\n프로레슬링은 그냥 쇼인데 종합격투기랑 비교하는 것 자체가 웃기는 일이지요.ㅋㅋ


1987년 6월 민주화이전 > 시민사회운동 | 평택시사\n1987년 6월 민주화이전 > 시민사회운동\n1987년 6월 민주화이전\n민주화이후 평택지역 시민사회운동\n시민사회운동>지역 시민운동의 역사>1987년 6월 민주화이전\n■ 1987년 6월 민주화이전\n1960년대 이후 군부권위주의 정권이 등장하자 사회적 다양성은 사라지고 정권에 대해 비판적인 단체 활동이 억압된다. 특히 1972년 10월 유신은 개발독재국가, 권위주의 정부 에 의해 보다 철저한 ‘배제의 정치’를 시도하였고, 이에 저항하는 사회운동에 대한 철저한 예방적 억압체제를 형성했다.\n평택지역은 미군부대(K-55, K-6)가 주둔하는 한편, 민주화운동의 저수지라고 할 수 있는 대학과 저항적 종교단체가 없었기 때문에 사회운동이 활성화되기 어려웠다. 그러나 1980년 신군부의 유혈적 학살과 불법적 권력 찬탈과정은 저항적 사회운동을 강화하는 요인이 됐다. 대학 입학의 문턱이 낮아지면서 평택지역 학생들도 저항적 대학문화의 접촉과 반독재운동에 참여하는 비율도 높아졌다.\n이 시기에 서울·수원·천안·청주 등 인근 지역 대학교에 다니던 학생들이 지역단체에 가입해 학술·문화 활동을 진행하게 됐다.\n1987년 6월 항쟁 이전에는 ‘흥사단 평택지부(현 평택·안성흥사단)’, 청년학술문화단체‘송암회’ 정도가 지역 활동의 중심이었다고 할 수 있다. 1970년 흥사단 고등학생 아카데미 창립과 함께 시작한 흥사단 평택지부는 평택지역 시민운동의 초창기를 대표하는 청년문화 운동단체로 도산 안창호 선생의 겨레와 민족에 대한 사랑과 헌신하는 정신을 실천해왔다.\n흥사단 평택지부는 청소년 중심의 동아리 활동을 통해 도산 안창호 선생의 무실·역행·충의·용감 정신을 배우고 따르며, 미래를 준비하는 청년의식 고취를 위해 캠프와 토론회 등으로 지역청년운동의 흐름을 이어 나간다. 최근에는 ‘참되고, 진취적인 청소년 육성을 위한 수련활동과 청소년 운동, 건전한 인격형성을 위한 사회교육운동, 깨끗하고 투명한 사회를 만들기 위한 투명사회운동, 민족 동질성 회복을 위한 통일운동’ 등을 전개하고 있다.\n현재 평택흥사단은 청소년 아카데미, 청소년 영상아카데미, 청소년쉼터, 청소년유해환 경감시단 운영을 비롯해 평택시청소년단체연대회의, 평택민주단체연대회의 참여 등 지역 현안과 시민의 삶의 질 향상을 위한 지역사회운동을 왕성하게 진행하고 있다.\n| 평택·안성흥사단 민주시민 리더십교육(2013) |\n평택흥사단의 뒤를 이어 초기 평택지역 시민운동의 대표적 단체는 1978년 2월 창립된 청년학술문화단체 ‘송암회’다. 송암회는 1970년대 후반부터 1990년대 초반까지 송탄지역의 교육문화운동단체 역할을 해왔다.\n송암회는 송탄지역의 젊은이들이 미군기지가 있는 척박한 지역문화 현실을 개선하기 위해 창립했다. 초기에는 지역청소년을 위한 방학 무료공부방을 열고 매년 정기연극제를 개최했으며 송암월보 발간, 솔바우 발간 등의 활동을 하다가 1980년대 학생운동 영향을 받은 회원들이 활동에 참여하면서 활동범위를 넓혔다. 정기학술세미나를 개최하며 역사·노동·여성·경제사·철학 등 다양한 문제에 대한 폭넓은 토론을 하며 건강한 지식인상 정립에 노력했다.\n특히 1981년 송암야간학교를 개교해 배움의 기회를 잃은 노동자·여성·시민·청소년들에게 배움의 기회를 제공하면서 1980년대 후반까지 많은 학생을 배출했다(황우갑, 2001). 그러나 송암회는 1980년대 중반 지역문화운동에 관한 내부인식 차이로 인해 분화(모임터)됐으며 시대정신과는 거리를 둔 비정치적 순수학술문화 단체임을 강조했다. 참여문학과 순수문학 논쟁을 연상시키는 이러한 내부의 긴장과 갈등은 시대정신과 대학생 또는 지식인의 책무와 역할에 관한 것이었다. 송암회 분화과정에서 예술지상주의에 입각한 문화, 현실초월이나 도피문화라는 비판과 도구성道具性으로서의 문화, 특정이념을 위한 목적의식이 뚜렷한 문화를 반대하는 흐름이 존재했다.\n송암회 분화 이후 내부의 역사·철학 관련 세미나는 사라지고 지역 사안에 대해서도 관조하는 입장이 강화된다. 이들은 주로 정기적인 송암예술제를 개최하고 연극공연·시화전·강연회 등을 통해 지역문화의 활성화를 도모했다.


외모에 대한 투자는 경제적 관점에서 타당한 투자다?! | 글방\n입력 2009-04-23 08:19 수정 2009-06-15 11:17\n실제로, 사람의 외모와 연봉의 상관관계가 정비례임을 주장하는 연구들이 꽤 많다. 2005년 4월 미국 연방준비제도이사회(FRB)의 계간지 `The Regional Economist`에 발표된 '외모와 보수에 관한 상관관계' 라는 흥미로운 보고서를 떠올려보자. 미국 세인트루이스 연방은행의 이코노미스트인 크리스티 엥게만과 마이클 오위양이 작성한 이 보고서에는 외모가 보수에 상관관계가 있음을 연구한 다양한 결과들을 인용해서 제시하였다. 외모가 뛰어나면 상대적으로 더 높은 경제적 이익을 본다는 것으로서, 외모지상주의가 가지는 경제적 근거를 동조한 셈이다.


'누구 활용 서비스 개발 실습' SKT-서강대, AI 인재 양성 위해 악수\n기사입력 : 2019-07-17 10:49\nAI 스피커 누구 기반 기술을 활용, 직접 서비스 개발 및 사업화 기회 제공\n△서강대 공학부 학장실에서 문연회 SK텔레콤 기업문화센터장(왼쪽에서 다섯 번째)과 전도영 서강대학교 공학부 학장(왼쪽에서 여섯 번째) 등이 기념 사진을 촬영하고 있는 모습/사진=SK텔레콤\nSK텔레콤은 서강대학교와 AI 전문인재를 육성하기 위한 교육협력 업무협약을 체결했다고 17일 밝혔다. 양측은 온라인 AI 커리큘럼 개설, 산학 공동 연구 추진 등에 대해 협력하기로 했다.\nSK텔레콤과 서강대는 학부에서 대학원까지 다양한 학과 학생들이 수준별 학습을 할 수 있도록 커리큘럼을 구성했다. 올해 2학기부터 인공지능 연계전공 및 컴퓨터공학과 각 학부 정규 과정과 기술경영전문대학원에 온라인 과목을 개설한다.\n수업에 참여하는 학생들은 SK텔레콤의 인공지능 AI 스피커 누구 기반 기술을 활용해 직접 서비스를 개발하는 실습 과제를 수행한다. 우수 과제로 선정되면 실제 SK텔레콤의 AI 서비스에 적용될 수 있는 사업화 기회도 제공된다.\n5G 시대를 이끌어 갈 AI 인재 양성을 위해 국내 유수 대학과의 협력을 잇따라 확대해 나가고 있다. 2017년 서울대학교와 오프라인 AI 커리큘럼 개설을 시작으로 지난 4일에는 한양대학교와의 AI 인재 양성 관련 협약을 체결하며 자사가 보유한 ICT 자산을 국내 대학과 지속적으로 공유해왔다.\n이번 협력으로 SK텔레콤과 서강대는 기업과 대학이 함께 만든 AI 실습 커리큘럼을 통해 학생들이 이론적 지식 뿐만 아니라 산업 현장에 필요한 실무 역량도 학습할 수 있을 것으로 기대하고 있다.\n전도영 서강대학교 공학부 학장은 “이번 협약으로 학생들이 최신 AI 기술을 배울 수 있는 기회를 가질 수 있을 것”이라며“학생들이 수행하는 프로젝트가 SK텔레콤에도 직접 활용돼 진정한 산학 협력 교육의 장이 열리기를 희망한다”고 말했다.\n문연회 SK텔레콤 기업문화센터장은 “전 세계가 AI 경쟁에 돌입한 상황에서 글로벌 AI 석학을 육성하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “SK텔레콤은 기업과 대학이 함께 나서서 5G 시대를 이끌 AI 분야 인재 지원에 앞장서는 모범 사례를 만들 것”이라고 밝혔다.\nㄴ '연내 주요 대학 협력 확대' SKT-한양대, AI 인재 육성 산학협력 박차\nㄴ '최장기 1등' SKT, 한국서비스품질지수 20년 연속 1위 달성\nㄴ 'SKT의 5G 1위 탈환' 지난 5월 가입자 32만명 가량 증가


가생이닷컴>커뮤니티 > 종교/철학 게시판 > 홍수전 네피림 과학의 에너지원인 피라미드 그리드 2부\n작성일 : 17-06-22 14:44\n홍수전 네피림 과학의 에너지원인 피라미드 그리드 2부\n피라미드의 정체는 뭘까요?\n흥미진진한 주제가 아닐수 없습니다...\nmoim 17-06-22 15:01\n솔로몬느 17-06-22 15:02\n보고 싶은 분들만 보세요....\nmoim 17-06-22 15:06\n그러니까 그렇게 장사하시면 안된다고요..ㅋㅋㅋㅋ\n솔로몬느 17-06-22 15:07\n불만이면 안보면 간단....피곤하게 살지 말죠...\nmoim 17-06-22 15:08\n그러니까 장사는 딴데서 하시라고요....ㅜㅡ\n솔로몬느 17-06-22 15:25\n관심있는 분들이 계셔서 ......\n모스카또 17-06-22 16:25\n소로몬느님/// 그냥 게시하시는것만이 목적이신가요? 뭐 이거에 대해 이야기 하거나 토론하거나 정말 치열하게 공부 하거나 하는건 이미 오래전에 다 하셔서 다시 하시기 지겨우신건가요? 마치 바둑 9단에게 이제 막 시작한 바둑 초보가 덤비려 하는 것처럼 귀찮은 건가요? 하나의 주제를 던지고 그것에 대해 열심히 정말 진심으로 묻고 있는데.. 거긴 나몰라라 하고 여기에 새로운 주제를 또 던지시는것이 .. 좀 무시당하는 듯한 느낌으로 받아들여져서 몹시 난감합니다..... 하나라도 좀 재대로 설명이 되고 토론이 되기를 기대해 봅니다\n솔로몬느 17-06-22 16:30\n무시하다니요?..절대 그런거 아닙니다...저나 님도 같이 성경에 대해 새로운 시각을 가져보는 시간을 갖는게 의미가 있을거 같아서 올리는겁니다....무슨 결론을 내기보다는 다양하게 생각해보자는 뜻입니다..\n지나가다쩜 17-06-22 16:50\n[求乞-, beg ]\n남에게 돈이나 음식을 달라고 청하다. 동서고금(東西古今)을 막론하고 구걸은 부끄럽고 수치스런 일이었다(눅 16:3). 그래서 이스라엘에서는 악인이나 원수를 향해 저주할 때 그 자녀가 구걸하는 자가 되기를 기원하는 풍습이 있었다(시 109:10). 반면 하나님은 의로운 자의 자녀가 평생 구걸하지 않고 살도록 복주시기도 하신다(시 37:25). → ‘거지’를 보라.\n[네이버 지식백과] 구걸하다 [求乞-, beg]\n(라이프성경사전, 2006. 8. 15., 생명의말씀사)\n구걸하다 [求乞-, beg ] 남에게 돈이나 음식을 달라고 청하다. 동서고금(東西古今)을 막론하고 구걸은 부끄럽고 수치스런 일이었다(눅 16:3). 그래서 이스라엘에서는 악인이나 원수를 향해 저주할 때 그 자녀가 구걸하는 자가 되기를 기원하는 풍습이 있었다(시 109:10). 반면 하나님은 의로운 자의 자녀가 평생 구걸하지 않고 살도록 복주시기도 하신다(시 37:25). → ‘거지’를 보라. [네이버 지식백과] 구걸하다 [求乞-, beg] (라이프성경사전, 2006. 8. 15., 생명의말씀사)\n차칸사람 17-06-22 17:52\n솔로몬님, 혹시 지금 이 동영상안에서 설명하시는 분이 누구신지 아시나요?\n괜찮으시면, 간단히 설명 부탁드립니다.\n솔로몬님, 혹시 지금 이 동영상안에서 설명하시는 분이 누구신지 아시나요? 괜찮으시면, 간단히 설명 부탁드립니다.\n솔로몬느 17-06-22 18:16\n카이스트 수학과 출신의 성경학자이시라고 하더군요.....치과 병원을 운영중이시고..\n마르소 17-06-22 18:19\n사람의 치아 구조는 완벽하게 창조되었다 이런 강의는 없나요?\n차칸사람 17-06-22 18:32\n네, 감사합니다. 나머진 제가 알아보도록 하겠습니다.\n그럼 편안 하루되세요...^^\nps 근데 동영상이 너~무 길어요...^^\n네, 감사합니다. 나머진 제가 알아보도록 하겠습니다. 그럼 편안 하루되세요...^^ ps 근데 동영상이 너~무 길어요...^^\n마르소 17-06-22 18:34\n엄청 바쁘셔서 동영상 볼 시간이 없으시겠어요 안봐도 비디오인지 모르겠지만\n동현군 17-06-22 21:58\n응? 카이스트 수학과 출신의 성경학자인데 치과병원을 운영중?\n아니면 돈이 많은 갓물주 라는 이야기신가요?\n응? 카이스트 수학과 출신의 성경학자인데 치과병원을 운영중? 치과의사라는 이야기신가요? 아니면 돈이 많은 갓물주 라는 이야기신가요?\n미우 17-06-22 18:11\n어쩌다 중동잡신은 음모론이랑도 엮였는지 모르나\n믿는다는 사람들 중에 한마디 하는 사람이 없다니\n되려 좋다고 알려달라는 치들 뿐이고 ㅋㅋㅋ\n아무나 윤색해서 아무렇게나 흩뿌리고 다녀도 되는건가 보군요. 하긴 원작자도 없고 사실인지도 모르니 그럴만 하긴 하다 싶기도.\n하나같이 일어독문과나 불어중문과 ㅋㅋ\n어쩌다 중동잡신은 음모론이랑도 엮였는지 모르나 믿는다는 사람들 중에 한마디 하는 사람이 없다니 되려 좋다고 알려달라는 치들 뿐이고 ㅋㅋㅋ 아무나 윤색해서 아무렇게나 흩뿌리고 다녀도 되는건가 보군요. 하긴 원작자도 없고 사실인지도 모르니 그럴만 하긴 하다 싶기도. 하나같이 일어독문과나 불어중문과 ㅋㅋ\n마르소 17-06-22 18:26\n불어중문과 출신 일어교수\n지나가다쩜 17-06-22 18:31\n불어중문과 출신 일어교수가 알려주는\n터어키식 베트남 전통요리\n봉골레 막국수 에서 전해지는\n산채의 향기와 한끼 쌀밥의 든든함\n불어중문과 출신 일어교수가 알려주는 터어키식 베트남 전통요리 봉골레 막국수 에서 전해지는 산채의 향기와 한끼 쌀밥의 든든함\n마르소 17-06-22 18:36\n헬로가생 17-06-22 21:23\n바벨 2세 읽으면 자지러지겠네.\n미우 17-06-22 21:27\n바벨은 몇세까지 있나요? 900세? ㅎㅎ\n지나가다쩜 17-06-22 21:40\n철인 캉타우 !\n955 (올바른 기독교). 15편. (1) 돌통 02-10 414\n954 유베된 종계의 허름한집에 남아있는 토끼들..♥ (4) 아기토끼 10-31 413


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박태준, 김대중에게 박정희 생가를 방문하게 하다 - 프리미엄조선\n위대한 만남-박정희와 박태준(81)-①\n박태준, 김대중에게 박정희 생가를 방문하게 하다\n입력 : 2015.06.15 09:31 | 수정 : 2015.06.15 09:35\n1997년 11월 하순, 대선 형편이나 경제 형편이나 긴박하게 돌아가는 그즈음의 어느 아침, 박태준은 김대중 대선 캠프의 젊은 국회의원 김민석에게 전화를 걸었다. 간단하고도 분명한 용건이었다. 12월 5일에 김대중 후보와 함께 구미시 박정희 대통령 생가를 방문하는 일정을 잡아서 재가를 받으라는 것.\n박태준은 김대중에게 미리 말해둔 대로 이제는 박정희와 김대중이 화해할 자리를 마련하고 싶었다. 표를 얻어오는 데야 얼마나 도움이 되랴마는 김대중의 대선에 ‘철저한 박정희의 사람’이라고 알려진 박태준이 두 팔을 걷고 나섰으니 더 미룰 수 없는 중대사라고, 그는 생각했다. 과거의 정적(政敵)이었던 박정희와 김대중, 그러나 한 사람이 갑자기 세상을 떠남으로써 미처 인간적으로 만나볼 기회도 얻지 못했던 두 사람. 이제는 살아있는 사람이 먼저 화해의 길을 가야 하는 것이라고, 그는 판단했다. ‘산업화세력과 민주화세력의 화해, 영남과 호남의 화합.’ 지금 박태준이 외로이 외치고 있는, 아직은 메아리가 미미한 그 화해와 화합의 길을 닦는 일에 김대중이 앞장서야 하고 박태준은 열심히 도와야 한다고, 그는 확신했다.\n김대중 후보 내외를 박정희 대통령 생가로 안내한 박태준. 왼편에 박 대통령의 외아들 박지만의 모습이 보인다.\n12월 5일, 삼십여 년 전 박정희가 ‘우리는 민족중흥의 역사적 사명을 띠고 이 땅에 태어났다’로 시작하는「국민교육헌장」을 선포한 그날, 김대중은 박태준의 안내를 받아 경북 구미시 상모동 박정희 생가를 찾아갔다. 김대중의 대통령 재임 중에 우리 정부가 편성하고 승인하는 ‘박정희 기념관’ 건립예산의 단초가 되기도 한 그 자리에는 박정희의 외아들도 함께했다. 박지만의 동행, 이는 박태준이 설득한 결과였다. 산 사람이 찾아와서 죽은 사람과 오래 전에 맺었던 나쁜 매듭을 푼다고 알려진 자리에는 지역민 500여 명이 모여들었다. 김대중이 무슨 말을 하려나. 그들은 궁금증을 품고 있었다.\n화해의 마당에 들어선 대선 후보는 화해의 말들을 간추리고 있었다. 그가 박태준에게 먼저 밝혔고, 듣는 이가 고개를 끄덕인 내용이었다. 김대중이 지역민들 앞에서 말했다. 그러나 그것은 박정희의 혼백을 향해, 산업화와 민주화가 마치 동일한 역사의 무대에 공존할 수 없는 것처럼 어처구니없이 상충했던 유신체제의 시대를 향해, 더 나아가 대한민국의 현대사를 향해 던지는 메시지여야 했다.\n국회교섭단체 대표 연설을 하는 박태준 자민련 총재.\n“고인이 경제에 7할을 바치고 인권에 3할을 쓴 분이었다면, 고인과 정치적으로 대립하던 시절의 나는 인권에 7할을 바치고 경제에 3할을 쓴 사람이었습니다. 고인과 나의 차이는 바로 거기에 기인한 것이었습니다.”\n김대중은 에둘러 말했지만, 속이 시원하도록 직방으로 말하진 않았지만, 박정희 통치 18년에 대해 ‘공칠과삼(功七過三)’으로 평가하고 정리하는 것에 가까웠다. 다만 아쉬운 점은, 그날의 화해 행사가 대통령선거운동 기간에 이뤄진 탓으로 보수 성향의 주요 일간지들이 거의 다루지 않아 결과적으로 국민의 가슴에 널리 전파되지 못한 것이었다.(그 뉴스를 재생하는 것은 2015년 봄날 현재도 희귀한 꽃소식보다 더 반갑고 더 귀중한 뉴스가 되지 않을까?)\n12월 16일 대통령선거는 김대중 후보의 신승으로 끝났다. 약 39만 표 승리. 아이엠에프(IMF)사태 한복판, 정축국치의 한겨울, 일흔 살을 갓 넘은 박태준 앞에는 부도 직전의 엉망진창으로 널브러진 국가경제를 수습해야 하는 막중한 과업이 기다리고 있었다. 아, 어떻게 일으켜 세운 경제였는가. 그는 박정희를 바라볼 면목이 없었다. 지금부터 혼신의 정성을 바쳐 빠른 시일 안에 국민 생활을 정상화함으로써 박정희를 바라볼 만한 면목도 갖춰야 했다. <②편에계속>\n[위대한 만남-박정희와 박태준(81)-①] 전체기사 보기


창간 25주년을 축하합니다. – Kyoposhinmun\n(남부한인회장단 협의회 회장)\n동포사회와 함께 해 온 교포신문의 창간 25주년을 진심으로 축하드립니다.\n교포신문은 그동안 동포사회의 다양한 의견전달뿐만 아니라, 공익을 위한 언론의 소임에 앞장서 왔습니다. 그 한결같은 열정과 의지에 뜨거운 박수를 보냅니다.\n또한 동포사회 구성원의 변화에 발맞춰, 다양한 정보와 문화소식을 전달하고 있어 동포사회의 미래를 개척해 나가는 소임도 다 하고 있습니다.\n25년이란 짧지 않은 세월 속에서 많은 어려움이 있었을 것임에도 불구하고, 매주 금요일 구독자들에게 배달되는 교포신문은 이제 재독동포사회의 자랑이자, 자부심이기도 합니다.\n25년을 발판으로 앞으로 50년, 100년의 신문으로 발전하기를 바랍니다.\n올해에는 코로나 19라는 예기치 않은 장애로 인해 동포사회가 많이 위축되었습니다. 서로의 만남을 자제해야만 했고, 행사조차 열리지 않아, 재독동포들은 답답한 가운데 생활할 수 밖에 없었습니다. 교포신문은 이러한 어려움 속에서 재독동포 사회를 지탱시켜주는 기둥과도 같은 역할을 수행하였습니다.\n이렇듯 초유의 어려움 속에서도 재독동포사회와 독자들에게 남다른 애정과 사명감을 가지고 동포언론의 소임을 다하고 계시는 조윤경 발행인과 임직원 여러분의 노고에 감사와 격려의 말씀을 전합니다.\n교포신문은 앞으로 잡지발행, 동포생활 지원단 출범 등 다양한 활동을 준비하는 것으로 알고 있습니다. 창간 25주년을 새로운 시작으로 삼아, 재독동포사회의 발전에 크게 이바지 교포신문이 되기를 진심으로 가원합니다.\n다시 한 번 교포신문 창간 25주년을 축하합니다.


날짜 : 2018-09-12 22:29 | 조회 : 1095\n◆ 박용진> 국민적으로 이런 것들을 강제하고, 또 사실은 권력이 선출된 권력들이 해야 해요. 선출되지 않은 경제 권력들은 스스로 할 수가 없고요. 당연히 관료들이 이 문제를 나서서 할 것이라고 생각하지 않습니다. 미국의 경우도 그렇고, 다른 해외의 경우도 그렇고, 선출된 권력. 혹은 정치 집단, 정당에서 지속적으로 이 문제에 관심을 갖고, 그리고 관련법을 만들고, 제도를 만들고 해서 제어해나가거든요. 우리가 보통 스웨덴 발렌베리 가문에 대한 이야기를 합니다. 거기는 소유도 하고, 경영에 참여도 합니다. 그러나 스웨덴 사람들은 우리나라 국민들이 재벌 총수와 재벌들 싫어하는 것에 비하면 엄청나게 좋아하고, 박수치고, 찬양합니다. 어떻게 그렇게 되었는지에 대해서 잘 들여다볼 필요가 있습니다. 제도적으로 그렇게 되어 있거든요. 그리고 미국 같은 경우도 시장에서 독점 용납하지 않고요. 또 이런 식으로 경영권을 물려주고, 승계받는 방식으로 기업을 운영하지 못하도록 만들어놨기 때문에 미국이라고 하는 나라가 자본주의 최첨단을 걷고 있는, 가장 강력한 자본주의 국가임에도 불구하고, 아주 합리적으로 운영되고, 애플이나 구글이나, 이런 회사들이 이미 선진적으로 나가 있는 회사들이 있음에도 불구하고, 그 틈에서 성장해서 세계 1


뉴나, 프리미엄 산후조리원 '헤리티지'와 제휴 캠페인 진행\n네덜란드 프리미엄 유아용품 브랜드 '뉴나(NUNA)'가 신생아 카시트 장착 확대와 VIP 마케팅 강화를 위해 프리미엄 산후조리원 '헤리티지'와 제휴 캠페인을 진행한다고 밝혔다.\n이번 제휴 캠페인은 뉴나가 그 동안 국내 유명 산부인과들과 손잡고 진행해 온 '신생아 카시트 장착 안전 캠페인'의 일환이다. 뉴나는 산부인과에 이어 산후조리원과도 협력함으로써 신생아 때부터 카시트 착용이 필수라는 안전 인식 제고에 앞장서겠다는 방침이다.\n더불어 프리미엄 산후조리원인 헤리티지와의 제휴를 통해 VIP 체험 마케팅도 강화한다는 전략이다. 최근 한 명의 자녀에게 투자를 아끼지 않는 VIB(Very Important Baby) 부모들이 늘어남에 따라, 이들을 겨냥한 산부인과, 호텔 등 VIP 스팟과의 제휴를 활발히 진행해 제품 체험의 기회를 확대하겠다는 것이다.\n뉴나와 함께 캠페인을 진행하는 헤리티지는 호텔급 시설과 분야별 전문 의료진, 전문적이고 체계적인 프로그램을 제공해 엄마들 사이에서 높은 신뢰를 얻고 있는 국내 최고급 산후조리원이다. 뉴나는 산후조리원 픽업 차량에 신생아 카시트 '피파 라이트'를 설치하여 신생아가 안전하게 이동하며 직접 카시트를 체험할 수 있는 서비스를 제공한다.\n뉴나가 이처럼 신생아 카시트 장착 안전 캠페인에 힘쓰는 이유는 신생아 시기 카시트 장착율이 현격히 떨어지기 때문이다. 보통 신생아 시기에는 부모들이 아이를 안고 차량에 탑승하는 경우가 많다. 그러나 아이를 안고 탑승한 상태로 교통사고가 발생하면 아이가 엄마 품에서 튕겨 나가는 등 아이에게 큰 충격을 줄 가능성이 높아 전문가들은 신생아 시기부터 카시트 착용을 필수적으로 할 것을 권장하고 있다.\n제휴 캠페인에 지원되는 뉴나의 '피파 라이트 카시트'는 태어난 직후부터 12개월(돌)까지 사용할 수 있는 신생아 전용 카시트다. 2.3kg에 불과한 초경량 무게가 특징으로 국내에 판매되는 신생아 카시트 중 유일하게 원터치 장착이 가능한 아이소픽스 타입 베이스를 도입해 편의성과 안정성을 한층 강화했다. 신소재 '에어로플렉스 폼'과 항공 우주 소재인 '테일러드 메모리폼'의 사용으로 충돌 시 아이에게 가해지는 충격 에너지를 흡수·분산해 아이를 더욱 안전하게 보호해주며, 엄마 품에 안겨 있는 듯한 유선형 자세를 유지할 수 있도록 서포트 시트가 신생아의 목과 허리를 완벽하게 지지하여 아이에게 더욱 편안함을 선사한다.\n뉴나 관계자는 "국내 최고급 산후조리원으로 엄마들 사이에서 높은 신뢰를 얻고 있는 헤리티지 산후조리원에 뉴나의 피파 라이트가 독점적으로 사용돼 기쁘게 생각한다"며 "뉴나 역시 네덜란드 프리미엄 유아용품 브랜드로서 한국 엄마들의 큰 지지를 얻고 있는 만큼, 앞으로도 한국 엄마들에게 안전과 육아의 즐거움을 전할 수 있는 신생아 카시트 장착 안전 캠페인을 지속적으로 확대해 나갈 것"이라고 말했다.\n뉴나, '유모차 나들이 콘테스트' 이벤트 진행 2019-06-07\n뉴나, 베네피아 입점 확대로 백화점 유통망 강화 본격 사냥 나선다! 2019-05-22


양평 보리사 대경대사 현기탑비(보물 361호)\nyounghwan 2012. 5. 29. 23:14\n국립 중앙박물관 야외에 전시되어 있는 보리사터에서 발견된 고려 초 승려인 대경대사 탑비이다. 머릿돌에 새겨진 구름과 용의 무늬가 인상적으로 중국에서 많이 본듯한 느낌을 준다. 받침돌은 거북이 모양을 하고 있는데, 비석의 크기에 비해서 작아 보인다. 이 승탑은 통일신라말에서 고려초에 활동한 성주산문의 대경대사의 업적을 기리기 위해 세워진 탑비로 양평 보리사 절터에서 발견되어 경북궁으로 옮겨졌다고 현재는 중앙박물관에 전시되어 있다. 비는 여의주를 물고 있는 거북받침돌과 비몸, 머리돌로 이루어져 있는데, 거북받침돌에 비해서 용으로 장식되어 있는 머리돌을 크게 만들어 전체적으로 균형을 잃고 있다. 머릿돌에 새겨진 용무늬 장식은 중국의 영향을 받은 것으로 보이며 매우 힘차게 조각되어 있다.\n대경대사는 처음에는 교종을 배웠으나 나중에는 선종을 연구하였으며, 당나라에서 돌아와 경순왕의 스승이 되었다고 한다. 비문에는 대경대사의 생애와 업적 등을 새겨 놓고 있는데, 당시의 문장가인 최언위가 글을 짓고, 이환추가 글을 썼다고 한다. 거북받침돌의 머리가 용의 얼굴을 하고 있는 점등 고려 전기의 탑비의 형식을 잘 보여주고 있다. 비를 세운 시기는 고려태조 22년(939)으로 진경대사가 입적한지 9년이 지난 후라고 한다.\n중앙박물관 야외에 전시되어 있는 보물 361호로 지정된 양평 보리사 대경대사 현기탑비. 비몸이나 머릿돌에 비해서 거북받침돌이 왜소해 보인다. 거북받침돌은 통일신라 전성기에 세워졌던 많은 비석들에 비해서 조각수법이 많이 떨어지는 편이라고 할 수 있다.\n옆쪽에서 본 현기탑비. 정면에서 볼 때보다는 거북받침돌이 더 왜소해 보인다.\n통일신라 전성기를 지나면서 많이 쇠퇴된 조각기술 수준을 보여주고 있는 듯 한 거북받침돌. 전체적으로 조각에 힘이 넘치지 않고, 생동감이 부족해 보인다.\n여의주를 물고 있는 용의 머리를 하고 있다.\n옆에서 본 거북받침돌. 육각형으로 새긴 거북등껍질은 크기도 작고 정교하지 못하다.\n뒷쪽에서 본 거북받침돌\n비몸에는 대경대사의 생애와 업적 등을 새겨 놓고 있는데, 당시의 문장가인 최언위가 글을 짓고, 이환추가 글을 썼다고 한다.\n비석에 새겨진 글씨의 글씨체는 상당히 힘이 넘친다.\n거북받침돌의 조각수법은 이전에 비해서 상당히 떨어지는데 비해 용과 구름이 새겨진 머릿돌은 상당히 생동감 있게 조각되었다.\n용과 구름이 새겨진 머릿돌\n양평 보리사 대경대사 현기탑비\n2009년 여름의 모습\n양평 보리사 대경대사 현기탑비, 보물 361호, 고려 939년\n이 탑비는 신라말에서 고려 초기에 활동하던 성주산문의 대경대사 여엄(862~930년)의 업적을 기록한 비석이다. 대사가 입적한 지 9년이 지난 고려 태조 22년(939)에 세워졌다. 거북받침돌의 거북머리가 용머리로 바뀌었는데, 이러한 경향은 통일신라 말부터 고려 초기에 만들어진 탑비에서 나타나는 특징 가운데 하나이다. 머릿돌의 구름과 용은 매우 생동감 있게 조각되었다. <출처:중앙박물관>\n고려초, 국립중앙박물관, 대경대사현기탑비, 보리사터, 보물361호, 여행, 탑비\n이전글창원 봉림사 진경대사 보월능공탑(보물 326호)\n현재글양평 보리사 대경대사 현기탑비(보물 361호)\n다음글원주 흥법사 진공대사 탑과 석관(보물 365호)\n원주 흥법사 진공대사 탑과 석관(보물 365호) 2012.05.31


습관적으로 죽고싶다고 생각하는 것 : 네이트판\n습관적으로 죽고싶다고 생각하는 것\nㅇㅇ (판) 2019.06.25 00:07 조회13,522\n댓글 써주신 모든 분들 감사합니다!\n아무한테도 이런 얘기 못하겠어서 판에 첨으로 글 써 봤는데 많은 도움이 됐어요. 사실 새벽이라 더 센치해져서 쓴 것도 있지만 점점 죽고싶다는 생각이 심해져서 고민이었거든요 . 처음에는 정말 심각하게 죽고싶다고 생각하다가 점점 그 생각을 아무렇지 않게 습관적으로 하고 있는 제 자신이 좀 ..그래섯... 병원은..가고싶지만 못갈거같아요 엄마한테 도저히 말 못하겠어서 ㅠ 저처럼 새벽이 유독 힘드신 분 계시겠죠?\n그냥 정말 이런건 생각 안하는게 답인거같아요. 그게 제일 힘들지만...진짜 먹고 살만하고 심각할 고민도 없는데 왜이러는지 참ㅋㅋ 다같이 화이팅해요...!\n요즘따라 너무 심해진 것 같다진짜 도깨비에서 나온 대사처럼 날이 좋아서 날이 좋지 않아서죽고싶다무슨 말인지 아는 사람 있겠지?여느 때처럼 평범한 하루를 보내고 버스 타고 집가는데갑자기 그런 생각이 들고친구랑 놀고 집가는 길에 또 그 생각하고자괴감 드는 날이나 더 우울한 날이면 더 ..근데 또 집가면 티비 보고 웃고 그냥 똑같은 일상이다그래서 딱히 우울증은 아닌 것 같고뭔가 일상 생활에서 일어나는 별 것 아닌 일에 쉽게 멘탈이 부서진다 일상에서 주어지는 사소한 책임감도 부담스럽고 관계도 그렇고 그냥 모든게 다~칭찬을 받는 일도 관심을 받는 일도.. 그냥 나한테 관심 꺼줬으면 좋겠다근데 이래놓고 투명인간 취급 당하면 그건 또 그거대로 우울하다 하겠지 왜 모든게 부담스럴울까? 왜 점점 더 겁쟁이가 되가는걸까이대로 20대 싹 다 보내버리면 또 후회할 거면서그런데 어떻게 해야하는 지 모르겠다 그냥나이 들어서 이 젊음을 아까워할 거 같아서 더 미치겠다 막막하고왜 이렇게 불안할까 불안할 것도 없는데뭐가 이렇게 우울할까 난? 내가 생각해도 이해가 안가는데 아무리 가족이라해도 이해 안가는게 당연하다.나도 누구한테 말하고 싶다. 속을 다 뒤집어서 보여주고 싶다. 점점 감추는게 많으니까의뭉스러운 사람이 되간다. 이런거 제일 싫은데 뭔가 의뭉스러운 사람..그런데 차마 입이 안떨어진다. 아무한테도 못 말하겠다. 말해봤자 해결도 안될테고처음에는 이 우울을 해결하고 싶었는데 이제는 그냥 내 일부라고 생각한다.벗어날 수가 없다. 그래서 받아들이면서 사는데 그냥 그냥 이런거 모르는 사람으로 다시 태어나고 싶다. 내가 나를 고립시키고 상처 받기 전에 쿨한 척 선 긋고지겹다 나도 이런 내가. 이런 모습을 보고 누군가는 왜 저러나 싶겠지 미안한데 고쳐지지가 않는다. 어른스럽다는 말도 듣기 싫다 이제..새벽은 정신건강에 안좋으니까 그냥 잠이나 자자.....어차피 이러고 내일 폰 보면서 웃고 과제하고 할 일하면서 살겠지...\n베플 ㅛㅛ 2019.06.26 14:24\n너 그것도 우울증이야,,ㅠㅠ\n심리센터 가서 상담받아봐,\n베플 ㅇㅇ 2019.06.26 15:46\n나도그럼 머리속에 자살은 아예 베이스로 깔려있음 맨날 생각하는게 죽는방법임 투신할까 목맬까 질소가스 사볼까 요즘 생각하는건 방혈임 만약 실패했을때 후유증이 제일 적은것 같아서 근데 이것도 손목을 할지 목을 할지 또 고민중임 손목은 너무 깊게 해야되서 나혼자 하기 힘들것 같고 목이 퐝터져서 빠를것 같긴 한데 이것도 나혼자 어떻게 해야하나 의문이고 진짜 행복한 순간에 아 지금 딱 죽었음 좋겠다 이런 생각 들고ㅋㅋㅋ 자살생각은 이제 그냥 생존본능이랑 같은 욕구인것 같음\n베플 ㅇㅇ 2019.06.26 14:23\n나도 요즘 우울이 찾아오면 한없이 끝도없이 왔다갔다하네요 근데 하도 여기저기 들은게 많아서 죽고나도 끝이아니니까 이생은 끊임없이 배우러 왔다고 생각하며 삽니다 그래서 요즘은 안좋아하던 영어공부를 하고있어요 보고또보고 까먹고 담날또 까먹고 하는데 반복하다보면 어느순간 떠올리면 딱 떠오르는 단어를 보고 쾌감을 느끼며 공부해요 열심히해서 외국인들과 회화하는게 목표에요 지루하지 않게 공부하려면 애니메이션 보는것도 도움되는데 그냥 소소한 재미를 찾아보는거 추천해요 조금낫더라구요\nㅇㅇ 2019.07.10 20:04\nㅇㅇ 2019.07.07 10:53\n헐 이런거 우울증이였어,,,,,? 나도 이러는데,, 난 내가 그래서 다른 사람들도 다 나처럼 그러는줄 알았어,, 근데 우울증ㅇ이였규나ㅠ 네이버에서 조울증 우울증 찾아보면서 현타 와서 누워서 울었는데 내가 왜 이런걸 찾아보고 있지 생각들면서 됐다 잠이나 자자 하고 자고 침대에 가만히 누워있다가도 갑자기 눈물 나오고,, 죽고싶고 내가 죽으면 어떨까 이런생각도 되게 많이 하고 차보면은 차에 치여 죽으면 어떨까 이런생각도 들구 막상 또 죽을 용기는 없는데ㅜ 그러고 주변사람들이 항상 생각이 많아 보인다고,, 난 진짜 아무생각 안하고 자주 생각에 잠기는 경우가ㅜ많은데 난 아무생각안했는데 사람들이 다 무슨 생각하냐고 그러고 애들이 오죽하면 생각하는동상이라거 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ이것도 우울증 증상인가요ㅠㅠㅠㅠㅠ\nㅡ 2019.07.02 01:55\n그냥 좀 어두운 친구랑 같이 걷고있다고 생각하시길 .. 글쓴이처럼 내 일부라 받아들이면 벗어나려는 저항보다 차라리 낫더라구요.\n흠 2019.06.27 07:40\n난 그정도는 아니었는데 좀 비슷하긴 했어. 그냥 닥치고 뭐든지 다 해봤어 진짜 내가 할 수 있을거라고 생각도 못해본것들... 평생 학교에 틀어박혀서 공부만하고 근데 그 공부도 별로 잘한것도 아니고... 학교졸업하고 일하고 먹고 자는 시간 외엔 진짜 끊임없이 남 보고 부러운거 다 해봤어. 별거 다 했다 암벽등반도 해보고 오토바이도 타고 주짓수 배워보고 배낭여행 가보고.. 진짜 내가 할수있을거라고 아무도 생각 못했지...미친듯이 시간 돈 몽땅 할애하면서 이것저것 다 해봤더니 이제는 다른 생각을 할 시간도 없고 오히려 시간이 모자라네. 것도 한달 두달 1년 2년 꾸준히 쌓이니까 워낙 체력도 없고 둔하고 허약해서 0도아니고 -100에서 시작한 것들이 이제는 웬만한 사람보다 훨씬 잘하고 남이 날 보면서 부러워하더라. 객관적으로 봤을때 썩 잘하는것도 아니지만 처음에 시작했을 때 날 되돌아보면 지금까지 온 내 자신이 대견하고 성취감도 들고 내가 너무 뿌듯해져. 인간관계도 신경쓰지 않고 내려놓으니까 꾸준히 하는 취미활동 통해서 자연스럽게 사람들도 만나게 됐고 오히려 안 좋은 친구들은 자동으로 어느새 걸러져있더라. 오히려 별로 안 친한 사람들이 나한테 다가오고싶어해. 내가 남들 보고 부러워했던게 이제 남이 날 부럽게 보더라고....\nㅇㅇ 2019.06.27 02:28\n와... 내가쓴줄... 잘지내다가 며칠에 한번씩..혹은 일이주일텀으로 미치게우울하고 예민해지고 난 세상쓸모없는 쓰레기같고.. 나만없음 모두행복할텐데..싶고.. 미치게울고 울면좀풀려야하는데 요즘은 그런것도없어요. 울어도..그대로우울해..\ns 2019.06.27 01:51\n나도 맨날 님같은 생각이들어요 어떻게보면 행복해보이는데 죽고싶고 근데 이게 우울증으로는 생각이안들었었는데 생각해보면 고등 대학교 심리검사하면 다 고위험군으로 나왔고...당연히 그땐 심리검사가 잘못된줄알았고 했는데 지금생각해보면 잘못된것도 아닌거같다.. 누가보면 그게 우울증이라고? 다른사람은 너보다힘들어 너가행복한거야 이딴말 할수도있는데 이런상황은 진짜 본인이나 같은상황에 처해있는사람만 아는거같다 솔직히 나도 치료나 다른검사하면 남들이나 부모님이알까봐 무서워서 못하겠어서 너무나 공감되는글..\nㅇㅇ 2019.06.27 01:36\n나도그래서 다이어트 다시시작했는데 그나마 낫긴한데 그래도 죽고싶다 삶에낙이없어 뭐하고사는건지 ,, sns도 접을까 현타와서 못보겠다\nㅇㅇ 2019.06.26 22:41\n전문가도 아니고 그냥 글로만 읽고 느끼는건데 생각이 너무 자기 자신에게만 고정되어 있고 갇혀 있다는 느낌이 드네요. 20대에는 호르몬도 왕성하고 미래도 불투명 하기 때문에 우울증을 많이들 겪는거 같네요.. 정도는 개개인이 다르지만. 저 또한 생각이 많은 사람이고 20대 후반에 정말 죽고 싶다고 한 적이 있는데.. 실제로 병원에 실려가서 일주일 입원했음..바닥 치고 나니까 그 이후론 아주 잘살고 있어요. 천체 과학 관련된 책이나 강의를 많이 보는데 생각하면 할수록 자기 자신을 너무 심각하게 받아 들이지 않는 여유도 생기고 아이러니 하게 주어진 백년 인생 그 무엇도 내 인생만큼 중요하지 않다란 생각이 듭니다. 가끔 그 때 생각하면 똥밭에 굴러도 이승이 막다른 생각을 해요. 인생 지루합니다. 상처도 받아요. 하지만 작게 느끼는 행복, 무언가 배우게 되고, 남에게 사랑을 주고 받는 경험.. 모든게 안하는거 보다 해보는게 훨씬 낫다는 생각을 하게 해줍니다. 너무 자신을 심각하게 받아들이지 말고 생각을 밖으로 가져 가세요. 그리고 필요하면 상담도 받으시고..\nㅇ1 2019.06.26 22:01\n아 정말... 그런 생각 안했음 좋겠어. 나두 작년까지 습관처럼 정말.\n그냥 지금 죽어도 괜찮겠다. 후회 없을것 같애 죽는게 나을것같애\n이런 생각 많이 했거든... 근데 갑자기 종양이 생겨서 3개월을 병원에서\n누워만 있었어. 고통속에 3개월 보내고 나니까 생각만이라도 죽고싶다는거\n안해야겠더라구 죽고싶다고 생각하지말고 아~ 재미없다 라고 생각해!!\n사람일은 어떻게 될지 모르는거야. 말이 씨가된다는게 괜히 있는게 아니야ㅜㅜ\n오룍2 2019.06.26 21:12\n요즘 쓰니같으신 분들 많고 자살률도 높아서 나라에서 지원중..\n정신과 치료비&약도 만원 안짝으로 정리될만큼 엄청 쌉니다.\n아프면 치료받으면 됩니다.본인은 지금 아픈거예요.\n저도 한 반년 치료 받았거든요? 병원 가기 좀 그러시면\n일단 햇빛있는 낮에 30분 아무생각해도 좋으니까 걷기.\n10시에 자든 새벽4시에 자든, 2시간밖에 못잤어도\n딱 시간 정해서 알람 100개 맞춰놓고 일어나기.\n저거 두개만 해도 한 50%는 개선됩니다.\n감기처럼.. 글쓴이는 지금 아픈거예요\n덥다 2019.06.26 20:47\n정신병도 병이다. 쓰니가 현 상황이 어떤지 정확하게 알고 있냐 아니냐가 쓰니 마음씀씀이를 다르게 하는데 매우 큰 도움이 된다.\n덥다 2019.06.26 20:46\n조울증. 정신과 진단받아라.\nㅋㅋ 2019.06.26 18:28\n죽고싶다가 아니라 사라지고 싶다는 생각이 자주들긴함\n안녕 2019.06.26 18:27\n내가 쓴줄... 공감되네용\nㅡ 2019.06.26 18:22\n나도 저런데 ㅜㅜ\nㅇㅇ 2019.06.26 17:53\n우울증이야 얼릉 병원가 그건 혼자, 의지로, 되는게 아니야 병원가 얼른,,\nㅇㅇ 2019.06.26 17:43\n죽으면 뭐가있을줄알고 자꾸 죽고싶다는거지..\n저도 한때 심하게 자주 죽고싶다는 생각을 했었는데요.제 나름대로 찾은 원인은 타고난 성격이 소심하다는 것과 나라는 사람을 굉장히 대단한 존재로 여겼다는 점이었어요. 일단 성격이 소심해서 사소한 거에도 멘탈 무너지고 주변사람들 인식이나 책임감도 겁났고 그게 평상시 우울감으로 이어졌던 거 같애요. 글고 그 모든 게 사실은 내가 나 자신을 굉장히 특별한 사람이라 생각했기 때문에 스트레스로 다가왔다는 걸 깨달았어요. 그냥 나또한 들에 핀 꽃이나 다람쥐쯤으로 생각하면서 살면 죽자말자 그런 생각도 안든대요. 지나간 일에 연연하지 말고 인생 뭐 있어~! 하면서 지금 이 순간만 살아간다면 마음이 한결 편안해지지 않을까요?? 저도 완벽히 그 습관(?)이 낫진 않았지만 그래도 좋은 글 좋은 영상 찾아보고 나도 별거 아니고 너도 별거 아니고 인생 별거아니다 이렇게 생각하고 지내면서 많이 나아졌어요.\n돈이 필요할 때만 연락하는 친구, ..\t(20)\n[댓글부탁해] 마음이 떠나가는 게..\t(21)\n가장 친한 친구의 결혼식 축의금 ..\t(19)\n[꼭조언부탁] 앞으로 뭘 해야 할..\t(3)\n1 야 다 들어와 순수한 썰 풀어\t(123)\n3 올3등급 연대의대 실화냐\t(387)\n4 방탄 계속 유입되는 이유 뭐임?\t(105)\n8 융통성 판단력 없는 엔터, 플레..\t(65)\n9 옆집과 대판싸운 글 후기입니다.\t(64)\n10 예비고1 꿀팁 푼다 들어와\t(110)\n11 순천 수험생 자살 알고 있었어?\t(63)\n12 특성화 가는 애들 진짜 뜯어 말..\t(196)\n13 김장 남편만 보냈어요\t(62)\n14 우리엄마가 해준 떠먹는 피자\t(57)\n24 JTBC 송지영 기자님\t(22)\n25 브이라이브어워즈 현재상황\t(54)\n26 와 이 사진 심즈같지않냐?신예은\t(25)\n27 먹을걸로 차별하는 게 제일 열..\t(35)\n28 오늘 뜬 대형 3사 3분기 실적ㄷㄷ\t(31)\n29 2019년 1월 ~ 9월 데뷔 걸그룹\t(60)\n30 만화에 나올법한 레전드 일본인\t(18)\n32 ++남친짤 여친짤 뿌려주라\t(92)\n33 프로듀스 시리즈의 진짜 피해자들\t(16)\n38 남자 질문 다 받음ㄱㄱ\t(87)\n39 +일반인이 이 정도면 존잘 아니..\t(86)\n40 20대 중반의 소속사 없는 여자 ..\t(6)\n1위 내 나이 때 엄마를 만... (792) 지금 너희 나이 때 너네엄마를 ...\n3위 젓가락질을 교정하는 ... (300) https://instiz.net/pt/6481417\n10위 (추추가) 남편이 여직... (271) (추추가_덫에 걸린 것처럼 계속 ...\n제 이름은 김봉수이고 연락...\t(2262)\n프랑스 방송에 나온 한국아기\t(57)\n(추추가) 남편이 여직원한테...\t(271)\n나 직모인데 저런 반곱슬이 세상에..(22)\n요즘은 20대 여자들만 꿀 빠는 것 ..(58)\nㅍㄹㅂㄱㅌ에서 나알바하는데 손님..(26)\n수능감독관님 솔직히 너무 짜증났..(39)\n베플여초라도 회사마다 분위기 다를..\n여초회사에서 살아남는 방법 알려..(77)\n베플ㄱㅇ 맞고 아마도 님이 엄청 잘..\n(동성)트레이너 행동 정상인가요?(116)\n베플저 진짜 이런데에 댓글 안다는데..\n세번째 수능도 망쳤다(200)\n베플지금은 약전이지만 예전에 최고..\n베플수능감독관 거슬리면 손들고 오..\n베플거기 1명 남자.......너무 불쌍..\n베플못생기거나 생기다 말아야돼. 이..\n베플저도 겪었던 부분이라 공감이 많..\n베플플리츠스커트 발목까지 오는 스..\n요새 제가 치마만 즐겨입는데 이대..(59)\n베플여기 덧글보니 찔리는놈들 많나..


���닿� 湲곕����吏� ���� �뱀����寃� - 국민대학교 신문사\n[독자 칼럼]새해가 기대되지 않는 당신에게\n기사입력 2019-01-02 10:48 기사수정 2019-01-02 10:48\n‘새해가 밝았다.’ 흔히들 이렇게 말하곤 한다. 하지만 우리는 모두 알고 있다. 오늘 떠오른 저 해는 어제 떴던 해, 작년에 떴던 해와 다르지 않다는 것을 말이다. 언제부터인지 새해가 기대되지 않기 시작했다. 정확히 말하면 기대보단 불안과 걱정이 앞섰다. 대학 입학을 시작으로 여러 가지 큰 변화를 맞으며, 생각지도 못한 일들과 마주해야 했다. 아마 그때부터인 것 같다. 그동안 목표도 세우며 요란하게 맞던 새해를 기대 없이 맞이하기 시작했다.\n고등학교 졸업 후, 부모님을 떠나 혼자 서울에 왔다. 대학 입학과 함께 내게 일어난 큰 변화였다. 학교를 마치고 돌아가면 나를 맞이하는 불 꺼진 방이 낯설고 쓸쓸하게 느껴졌다. 어느 날은 한 칸짜리 월세방에 바퀴벌레가 나타나기도 했다. 내가 잡지 않으면 잡아줄 사람이 없으니, 울며 겨자 먹기로 때려잡고는 괜히 벽에서 멀찍이 떨어져 잤던 기억이 난다. 오랜만에 부모님을 뵙고 돌아오던 날도 잊을 수 없다. 부모님의 걱정 어린 얼굴을 보면 눈물이 날까봐 뒤도 돌아보지 않고 괜히 더 씩씩한 척을 하곤 했다. 처음 겪는 상황 속에서 설레는 일보단 견뎌내야 하는 일이 더 많았던 까닭인지, 새해에는 또 무슨 일을 견뎌내야 할 지 걱정이 된다.\n비단 나만의 이야기는 아닐 것이다. 남은 대학생활을 어떻게 보낼지부터 앞으로 어떤 일을 할 것인지까지 아무도 알려주지 않는다. 그리고 이러한 물음의 답은 예측할 수조차 없다. 막막하기만 할 뿐이다. 그렇게 불확실한 내일은 불안이 되곤 한다.\n지금은 우리가 잊고 있지만, 불확실한 내일이 설렘으로 다가오던 때가 있었다. 어릴 적, 내일은 어떤 일이 일어날까 기대하며 잠들었고, 한 살 더 먹으면 왠지 좋은 일이 일어날 것만 같아 떡국을 한 그릇씩 더 먹기도 했다. 새해는 물론이고 하루하루를 걱정보단 기대로 맞이하곤 했다. 내일 무슨 일이 일어날지 알 수 없는 것은 어린 시절이나 지금이나 마찬가지다. 그렇다면 달라진 것은 나의 마음이 아닐까. 어릴 때를 기억하며 다시 돌이켜 보았다.\n사실 그리 나쁘지만도 않은 한 해였다. 혼자 조그만 휴대폰 화면으로 미드를 보며 먹는 저녁은 내가 제일 좋아하는 시간이 되었고, 이제는 웬만한 벌레에는 눈 하나 깜짝하지 않을 만큼 씩씩해졌으니 말이다. 그동안 어떠한 이유로 불확실한 내일이 힘들기만 할 것이라 단언했을까. 겪어보지 않은 날인데 미리 불안과 걱정으로 채우고 있었을까.\n우리의 삶은 불확실성의 연속이다. 항상 좋은 일만 있을 수 없듯, 항상 나쁘지만도 않은 것이 인생일 것이다. 불확실한 내일을 걱정으로 맞을지 기대로 꾸며 나갈지는 우리의 선택에 달려있다.\n새해가 밝았다. 오늘 떠오른 저 해는 어제 떴던 해, 작년에 떴던 해와 다르지 않을 테지만, 오늘이 어제와 같을 것이라 그 누구도 장담할 수 없다. 불확실성을 걱정과 불안으로 견뎌내기 보다, 설렘으로 마주하던 어린 시절의 마음을 기억하길 바란다. 이번에는 당신이 기대 속에서 새해를 맞이하길. 그리고 기대하는 일들로 한 해가 가득하길 응원하고 소망한다.


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리듬을 유지하고, 정신적인 안정을 취하여야 하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력을 높여야 한다.\n100% 예방할 수는 없지만 미리 폐렴 및 인플루엔자 예방 접종을 통해 예방율을 높일 수는 있다.\n폐렴구균 폐렴에 대한 예방 접종은 65세 이상, 만성 심 질환, 만성 폐 질환, 만성 간 질환, 알코올 중독, 당뇨, 만성 신부전, 혈액암, 만성 혈액 투석 등 폐렴구균이 감염되었을 때 위험도가 증가할 수 있는 경우 시행된다.\n[진균 폐렴 ][Fungal pneumonia, 眞菌肺炎]\n폐렴을 일으키는 원인균은 세균, 바이러스, 곰팡이(진균) 등 다양하며, 이중에서 곰팡이(진균)에 의해 발생하는 폐렴을 진균성 폐렴(Fungal pneumonia )이라고 한다.\n진균성 폐렴은 과거에 폐결핵을 앓았거나, 당뇨병, 심부전, 신부전, 만성 간 질환 등 다른 동반 질환이 있거나 항암 치료 때문에 면역 기능이 현저하게 떨어져 있는 사람에서 발생률이 높다. 진균성 폐렴을 일으키는 원인균은 칸디다, 아스페르길루스, 크립토코스, 히스토프라스마, 콕시디오이데스 등 다양하다. 곰팡이(진균)는 공기 중, 흙, 집 주변 환경의 도처에 존재하며, 숨을 쉴 때 곰팡이 포자가 호흡을 통해 면역 기능이 떨어져 있는 환자의 기관지 및 폐로 들어와서 병을 일으킨다.\n폐렴의 임상적 소견은 환자의 나이와 동반 질환이 있느냐 없느냐에 따라 큰 영향을 미친다. 일반적으로 진균성 폐렴의 경우에는 증상이 없는 경우가 많다. 증상이 있는 경우에도 비특이적인 증상이 있을 수 있다. 일반적으로 열이 나고, 가래를 동반한 기침, 체중 감소 등의 증상을 보인다.\n진균성 폐렴은 증상이 없는 경우는 치료가 필요하지 않을 수도 있다. 일반적으로 진균성 폐렴의 치료는 Amphotericin B, 5-flucytosine, Ketoconazole 등을 사용할 수 있으나 병을 일으킨 곰팡이가 대부분 이러한 약제들에 잘 반응하지 않고, 약제에 의한 부작용이 많으며, 환자의 기저 질환의 치료와 연관되어 있어서 치료하기가 매우 어려운 경우가 많다. 따라서 진균성 폐렴 환자는 폐렴 치료뿐 아니라 기저 질환의 치료도 병행하여야 한다.\n폐렴 환자에게 특별한 식이 요법은 필요하지 않다. 일반적인 폐렴의 치료법은 적절하게 수분을 공급하고, 건조하지 않도록 가습기를 사용하도록 하며, 필요에 따라 저산소혈증이 있는 경우에는 산소를 투여한다.\n가슴의 통증을 줄이기 위해 더운 찜질을 권하기도 하며, 비 스테로이드성 소염제를 복용할 수 있다. 일반적으로 폐렴 환자는 가래를 잘 뱉는 것이 좋으므로 기침을 하면서 가래가 잘 나오면 기침 억제제를 가능한 한 사용하지 않는 것이 좋다. 그러나 밤잠을 못 잘 정도로 기침을 심하게 하는 경우에는 증상을 완화시키기 위해 기침 억제제를 사용할 수 있다.\n그 외에도 필요에 따라 가래를 묽게 해서 쉽게 뱉을 수 있도록 거담제를 복용하기도 하고, 열이 심하거나 두통이 심한 경우 열을 떨어뜨리고 증상을 완화시키기 위해 해열 진통제를 사용할 수 있다.\n면역 기능이 떨어져 있는 사람은 평소 충분한 수면을 취하고 편식을 피하면서, 규칙적인 운동을 통해 생활의 리듬을 유지하고, 정신적인 안정을 취하여야 하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력을 높여야 한다.\n호흡기 감염이 발생한 경우에는 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 좋으며, 미리 폐렴 및 인플루엔자 예방 접종을 하는 것이 필요하다. 예방 접종은 65세 이상, 만성 심장 질환, 만성 폐 질환, 만성 간 질환, 알코올 중독, 당뇨, 만성 신부전, 혈액암, 만성 혈액투석 등 폐렴 구균이 감염되었을 때 위험도가 증가할 수 있는 경우에 시행된다.\n독감 예방 주사도 매년 한 번 가을에 맞는 것이 이차적인 세균성 기관지 합병증 및 폐렴을 예방하는 데 도움이 된다.\n폐렴 환자는 열이 떨어지고, 흉통 및 호흡 곤란의 증상이 좋아질 때까지 안정과 휴식을 취하도록 하며, 독서나 TV 시청 정도는 가능하다. 치료 후에는 가능한 한 빨리 정상적인 생활을 되찾도록 하는 것이 중요하다.\n폐렴 환자가 숨이 차서 헐떡이면서 호흡수가 1분당 30회 이상으로 빠르고, 38.3℃ 이상의 고열이 나면서 의식이 혼미하거나, 입술이나 손톱이 파래지는 청색증이 있거나, 감기로 생각하고 약국에서 약을 사서 복용했는데도 전혀 증상이 좋아지지 않거나, 가래에 피가 섞여 나오는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 한다.\n[흡인 폐렴][Aspiration pneumonia, 吸引肺炎]\n기관지와 폐로 이물질이 들어가면서 생기는 폐렴이다. 주로 병원 내 감염 폐렴의 중요한 원인이 된다.\n일반적으로 흡인에 의하여 병원 내 감염 폐렴을 일으키는 병원균은 녹농균(슈도모나스), 황색 포도상 구균, 대장균, 크렙시엘라, 그람 음성 간균, 혐기성 세균 등 다양하다. 흡인에 의한 병원 내 감염 폐렴의 발병 기전은 환자의 입안에 있는 세균이 기관지로 흡인되는 것이다.\n- 환자 나이와 동반 질환 유무에 따라 임상 소견이 다르다.\n- 일반적으로 흡인에 의한 폐렴은 다른 폐렴과 별 차이가 없다.\n- 38.3도 이상의 고열이 나고, 누런 가래가 나오며, 기침, 춥고 떨리는 오한, 흉통 등의 증상이 나타난다.\n- 심한 경우에는 환자의 의식이 나빠지고, 호흡이 빨라지면서 숨이 찬 증상이 나타나며, 혈압이 떨어질 수 있다.\n환자 대부분의 임상적 소견과 흉부 엑스(X)선 사진 소견이 병원균마다 서로 비슷하며, 원인 병원균을 찾아내기 위한 진단 검사 방법에도 한계가 있다. 따라서 폐렴 치료는 병원균을 찾아내기 이전에 환자의 나이, 동반 질환 유무, 병의 위중한 정도 등을 고려하여 의사가 경험적으로 항생제를 선택하여 사용한다.\n일반적으로 폐렴을 치료할 때 수분을 알맞게 공급하고, 건조하지 않도록 가습기를 사용하며, 필요에 따라 저산소 혈증이 있는 경우에는 산소를 투여한다. 가슴 통증을 줄이기 위하여 더운찜질을 권하며, 비스테로이드성 소염제를 복용할 수 있다.\n폐렴 환자는 가래를 잘 뱉어야 하므로 기침을 하면서 가래가 잘 나오면 기침 억제제를 가능한 한 사용하지 않는 것이 좋다. 그러나 밤잠을 자지 못할 정도로 기침이 심할 때는 증상을 완화하기 위하여 기침 억제제를 사용할 수 있다. 그 밖에도 필요에 따라 가래를 묽게 하여 쉽게 뱉을 수 있도록 거담제를 복용하기도 하고, 열이 심하거나 두통이 심하면 열을 떨어뜨리고 증상을 완화하기 위하여 해열 진통제를 사용할 수 있다.\n면역 기능이 떨어진 사람은 평소 잠을 충분히 자고 편식하지 않으며 규칙적으로 운동한다. 정신적인 안정을 취하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력을 높인다.\n병원에 입원한 환자는 가능한 한 많이 움직일 수 있도록 하며, 누운 상태에서 음식을 먹으면 흡인될 수 있으므로 앉아서 식사하도록 한다. 환자가 누워 있을 때도 30~45도 정도로 앉아 있고, 자주 자세를 바꾸어 주어야 흡인을 줄일 수 있다.\n[이럴 땐 의사에게]\n폐렴 증상이 있거나, 감기로 생각하고 약국에서 약을 사서 복용하였는데도 전혀 증상이 좋아지지 않거나, 가래에 피가 섞여 나오는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 한다.\n65세 이상의 노인이 폐렴 발생률이 더 높은 것은 아니지만, 사망할 가능성이 높아 폐렴으로 인한 사망 환자의 70%가 노인 환자이다. 일단 폐렴에 걸린 노인 환자의 10명 중 8명 이상은 입원하여 치료하고, 입원 기간도 일반 환자에 비하여 2배 정도 길다.\n[비정형 폐렴][Atypical pneumonia, 非定型肺炎]\n보통의 폐렴과는 약간 다른 증상과 경과를 보이는 질환이다.\n세균뿐 아니라 미코플라스마, 바이러스가 원인인 경우도 있다. 폐렴에 걸린 환자 중 약 40~50%가 비정형 폐렴이다. 그 중 레지오넬라, 미코플라스마 등의 박테리아가 원인인 경우가 약 50%이고, 인플루엔자 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등의 바이러스가 약 20%를 차지한다. 환자의 분비물에 묻어 나온 병원체를 들이마셔 걸린다. 평소 건강한 젊은 사람도 얼마든지 걸릴 수 있고, 증상이 심하지 않은 경우도 있어 모르고 넘어가기도 한다.\n원인에 따라 증상이 다를 수 있다.\n- 미코플라스마에 의한 경우 : 열이 나기 시작한 지 2~3일 후부터 마른기침과 두통이 심해진다. 오한, 근육통 등이나 소화기 증상은 드물고, 젊은 사람이 걸리는 경우가 많다.\n- 레지오넬라균에 의한 경우 : 50대의 남자에게 많이 생긴다. 술을 많이 마시거나 기존에 폐 질환이 있는 사람이 걸리기 쉽다. 하루 이틀 기운이 없고 근육통 등의 증상이 있다가 오한을 동반한 고열과 마른기침이 나타난다. 설사와 복통이 일어나는 경우도 있다.\n원인에 따라 항생제를 적절하게 선택한다. 비정형 폐렴을 진단하지 못하면 보통의 폐렴균에 듣는 항생제를 사용하는데 그다지 효과가 없다. 비교적 치료가 잘 되지만 조기에 진단하여 치료하지 않으면 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있다.\n워낙 다양한 원인에 의하여 발생하기 때문에 비정형 폐렴을 확실하게 예방할 수 있는 방법은 아직 없으며, 조기 진단과 치료가 최선이다. 특히 폐렴 환자와 접촉한 다음에 고열이 나고 마른기침을 하면 꼭 진찰을 받아야 한다.\n- 폐렴 환자와 접촉한 후 기침을 하는 경우\n- 고열이 있다가 마른기침을 하는 경우\n- 기침을 할 때나 숨쉴 때마다 가슴이 결리는 경우\n[바이러스 폐렴][Viral pneumonia, ]\n폐렴을 일으키는 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이(진균) 등 다양하며, 바이러스에 의해 발생하는 폐렴이다.\n폐렴을 일으키는 바이러스는 어린이와 성인이 다르다.\n어린이에게 폐렴을 일으키는 바이러스는 RS 바이러스(Respiratory Syncytial virus), 파라 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 인플루엔자 A, B 바이러스 등이다.\n성인은 RS 바이러스, 인플루엔자 A, B 바이러스, 아데노 바이러스, 바리셀라 조스터 바이러스(Varicella-zoster virus), 홍역(Measles) 등에 의해 감염된다.\n면역 기능이 떨어진 환자에게는 이외에도 거대 세포성 바이러스(Cytomegalovirus), 헤르페스 바이러스(Herpes simplex 1,2) 등이 중요한 원인이 된다.\n환자의 나이와 기저 질환에 따라 임상적인 소견이 다르거나 구분하기 어렵다.\n특히 어린이는 임상적인 소견만으로 바이러스 폐렴과 세균성 폐렴을 구분할 수 없는 경우가 많다. 그러나 일반적으로 세균성 폐렴에 비하여 증상이 천천히 나타나고, 열이 높지 않으며, 약한 임상적인 소견을 보인다. 원인균에 따라 약 1~7일 정도의 잠복기를 거쳐서 증세가 나타나고 약 1~2주 안에 좋아진다.\n어른의 경우 비염, 목이 아픈 증상 등의 상기도(윗숨길) 감염 증상이 먼저 나타나고, 가래가 거의 없는 마른기침이 난다. 환자 상태에 따라 발열과 오한, 근육통, 피로, 입맛이 없는 증세가 나타나며, 흉통은 드물게 나타난다.\n보통 1~2주 안에 좋아지는데 심한 경우 증상이 2주 이상 지속될 수 있으나 대부분 4주 안에 치료가 가능하다. 현재 바이러스를 없애는 약이 개발되어 있지만 그 효과가 낮아서 잘 쓰이지 않는다. 치료에 이용되는 아만타딘(Amantadine) 같은 약제는 바이러스가 세포 내로 침투하는 것을 막는 효과가 있고, 그 밖에 아시클로버(Acyclovir)나 간시클로버(Gancyclovir) 같은 약제가 일부 효과를 내기도 한다. 우리가 흔히 감기 치료제로 알고 있는 해열제나 항생제 등은 증상을 완화하는 보조적인 약제에 불과하다. 특히 항생제는 단순한 바이러스 감염에는 도움이 되지 않고, 2차적인 세균 감염이 발생한 경우에 사용할 수 있다.\n환자에게 특별한 식이 요법은 필요하지 않다. 일반적인 치료법은 적절하게 수분을 공급하고, 건조하지 않게 가습기를 사용하며, 필요에 따라 저산소 혈증이 있는 경우에는 산소를 투여한다. 가슴의 통증을 줄이기 위하여 더운 찜질을 하기도 하며, 비스테로이드성 소염제를 복용할 수 있다.\n일반적으로 폐렴 환자는 가래를 잘 뱉는 것이 좋으므로 기침을 할 때 가래가 잘 나오면 기침 억제제를 사용하지 않는 것이 좋다. 그러나 밤잠을 못 잘 정도로 기침을 심하게 하는 경우에는 증상을 완화하기 위해 기침 억제제를 사용할 수 있다. 마른기침을 할 때는 중추 신경 억제성 기침약(Dextromethorphan)이 들어 있는 기침 억제제를 사용할 수 있다.\n그 밖에도 필요에 따라 가래를 묽게 하여 쉽게 뱉을 수 있도록 거담제를 복용하기도 하고, 열이 심하거나 두통이 심한 경우 열을 떨어뜨리고 증상을 완화하기 위하여 해열 진통제를 사용할 수 있다.\n면역 기능이 떨어진 사람은 평소 충분히 자고 편식을 하지 않아야 한다. 또 규칙적으로 운동하여 생활 리듬을 유지하고, 정신적인 안정을 취해야 한다. 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력도 높여야 한다. 호흡기 감염이 발생한 경우에는 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 좋으며, 미리 폐렴과 인플루엔자 예방 접종을 한다.\n[노인 폐렴][Pneumonia in elderly, 老人肺炎]\n노인에게 발생하는 폐렴이다. 환자의 80% 이상이 입원 치료가 필요하고 젊은 사람에 비해 사망률이 3~5배 높다. 입원 기간도 일반 환자와 비교하여 2배 정도 길기 때문에 환자 자신의 고통뿐만 아니라 가족들의 신체적, 정신적, 경제적, 시간적 부담 또한 매우 큰 질병이다.\n만성 기관지염, 폐기종 같은 만성 폐쇄 폐 질환, 당뇨병, 폐암, 알코올 중독, 울혈성 심부전, 신부전, 간 질환, 뇌혈관 질환, 인플루엔자 감염, 음식을 삼키기 곤란한 경우, 백혈병이나 골수염 같은 면역 기능 저하 등 환자가 원래 가지고 있던 병이 원인이 된다. 노인의 경우 이러한 질환이 많아지고 여러 가지가 복합적으로 발생하는 경향이 있다.\n전형적으로 고열, 기침, 누런 가래가 나오며, 춥고 떨리는 오한, 흉통 등의 증상을 보인다. 심한 경우에는 의식이 나빠지고 호흡이 빨라지면서 숨이 찬 증상이 나타나며 혈압이 떨어질 수 있다. 이러한 폐렴의 임상적인 소견은 환자의 나이와 동반 질환이 있는지에 따라 큰 영향을 미친다. 특히 노인의 경우 일반적인 폐렴보다 증상이 매우 다양하게 나타나서 혼동하기 쉽고, 진단이 늦어지거나 치료에 어려움이 따르는 경우가 많다.\n노인 폐렴은 증상이 급성으로 나타나기도 하지만, 서서히 발병하는 양상을 띠거나 열이 없을 수도 있다. 따라서 폐렴의 특징적인 증상 없이 식욕 부진, 전신 무력감, 기력 쇠퇴, 혼동, 헛소리, 가래 끓는 소리, 입술이나 손발이 파래지는 청색증, 손발이 차갑고 대소변을 못 가리는 등 막연하고 뚜렷하지 않은 증상이 몇 가지만 나타날 수 있다. 기침이 비교적 적은 편이며, 의식이 혼미하지 않은데도 불구하고 가래를 잘 뱉지 못하고 맥박과 호흡 수가 빨라진다.\n적절히 치료하면 1~2주 안에 회복이 가능하지만 다른 동반 질환이 있거나 근본적으로 환자 상태가 좋지 않은 경우 좋아지는 속도가 느린 편이다.\n임상적인 소견과 엑스(X)선 촬영 검사 소견이 병원균마다 서로 비슷하기 때문에 원인 균을 찾아내는 것이 힘들다. 따라서 병원균을 찾아내기 이전에 환자의 나이, 동반 질환 여부, 질병의 위중한 정도 등을 고려하여 항생제를 선택, 사용한다. 적절하게 수분을 공급하고 건조하지 않게 가습기를 사용하며, 저산소 혈증이 있는 경우에는 필요에 따라 산소를 투여한다. 가슴 통증을 줄이기 위하여 더운 찜질을 하기도 하며, 비스테로이드성 소염제를 복용할 수 있다. 환자 스스로 가래를 뱉는 것이 좋으므로 기침 억제제를 최대한 사용하지 않는 것이 좋다. 그러나 밤잠을 못 잘 정도로 기침이 심한 경우에는 증상을 완화시키기 위해 기침 억제제를 사용할 수 있다. 그 밖에 필요에 따라 가래를 묽게 해서 쉽게 뱉을 수 있도록 거담제를 복용하기도 하고, 열이 심하거나 두통이 심한 경우 열을 떨어뜨리고 증상을 완화하기 위하여 해열 진통제를 사용할 수 있다.\n면역 기능이 떨어진 사람은 충분히 자고 편식하지 않는다. 또 규칙적으로 운동하여 생활 리듬을 유지하고 정신적인 안정을 취하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피해 몸의 저항력을 높인다. 입원 환자는 가능한 한 많이 움직이게 하며, 환자가 누운 상태에서 음식을 먹으면 흡인될 위험이 높으므로 앉아서 식사를 할 수 있게 한다.\n[호산구 폐렴][Eosinophilic pneumonia, 好酸球肺炎]\n호산구성 폐렴 은 다양한 원인에 의해 폐에 호산구가 침윤되고, 말초 혈액 내의 호산구가 증가되는 염증성 질환이다.\n호산구성 폐렴 의 원인은 기생충 감염이나 약제에 의한 것처럼 원인을 알 수 있는 것과 레플러 증후군이나 만성 호산구성 폐렴 , 척스트라우스 알레르기성 육아종증과 같이 원인을 알 수 없는 경우가 있다. 염증이 발생하면 단핵구, 거대세포, 호산구 등의 염증 세포가 폐포 내에 침윤하게 되며, 간질성 폐 침윤이 가끔 동반된다.\n호산구성 폐렴 의 증상은 일반적으로 발생 원인에 따라 차이가 있으나 일반적으로 서서히 나타나서 갑자기 마른 기침이 나고 밤에 악화하며, 호흡 곤란, 가슴에서 쌕쌕하는 소리가 나는 천명음이 들리고, 객혈이 동반되기도 한다. 그 외에도 미열, 근육통, 입맛이 없고, 체중이 수주에서 수개월에 걸쳐 서서히 감소할 수 있다.\n호산구성 폐렴 을 일으킨 원인을 알 수 있으면 원인에 대한 예방적 치료가 우선적으로 필요하다. 치료를 위해서는 부신 피질 호르몬제를 약 2∼4주 투여하게 된다.\n면역 기능이 떨어져 있는 사람은 평소 충분한 수면을 취하고 편식을 피하면서, 규칙적인 운동을 통해 생활의 리듬을 유지하고, 정신적인 안정을 취하여야 하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피함으로써 몸의 저항력을 높여야 한다. 호흡기 감염이 발생한 경우에는 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 좋으며, 미리 폐렴 및 인플루엔자 예방 접종을 하는 것이 필요하다. 폐렴 환자는 열이 떨어지고, 근육통 및 호흡 곤란의 증상이 좋아질 때까지 안정과 휴식을 취하도록 하며, 독서나 TV 시청 정도는 가능하다. 치료 후에는 가능한 한 빨리 정상적인 생활을 되찾도록 하는 것이 중요하다.\n폐렴의 증상이 있거나, 감기로 생각하고 약국에서 약을 사서 복용했는데도 전혀 증상이 좋아지지 않거나, 가래에 피가 섞여 나오는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 또한 수주에서 수개월 간에 걸쳐 피로하고, 입맛이 없으며, 체중이 서서히 감소하면 전문의와 상의해야 한다.\n[세균성 폐렴][Bacterial pneumonia, 細菌性肺炎]\n감염성 병원체 중 세균 감염에 의하여 발생되는 폐렴을 의미한다.\n폐렴은 말단 세기관지 이하의 폐 실질 조직의 염증으로 여러 감염성, 비감염성 원인에 의하여 유발된다.\n모든 세균이 폐렴을 유발할 수 있으나 건강한 1세 이하의 영아에게는 포도상 구균이, 2세경에는 헤모필루스 인플루엔자 균이, 아동 전기에서는 폐렴 구균이, 아동기에는 마이코 플라스마 폐렴균이 중요한 폐렴 유발 세균이다. 폐렴은 세균에 의한 폐의 침범 부위에 따라 대엽성 폐렴, 간질성 폐렴, 기관지 폐렴 등으로 나눌 수 있다.\n폐는 호흡을 통하여 인체에 신선한 산소를 제공하고 인체에서 발생된 탄산 가스를 제거하는 역할을 한다. 폐가 세균 감염에 의하여 손상받으면 이러한 역할을 제대로 수행하지 못하기 때문에 숨이 차는 호흡 곤란 증상을 보이며 기침을 한다. 호흡 곤란이 있으면 호흡수는 빨라지고 숨 쉴 때 콧구멍이 벌렁거리거나 가슴이 쑥쑥 들어가는 흉곽 함몰 소견을 보인다. 또한 39~40도 정도의 열이 난다.\n항생제가 기본 치료제이며, 보조 요법으로 산소를 투여하고 기도 내의 습도를 적절히 유지하기 위하여 수분이나 전해질을 섭취한다. 회복 시에는 고단백의 음식물을 섭취하는 것이 좋다.\n농흉이나 농 기흉이 있을 경우 흉곽 내로 관을 꽂아 폐쇄성 흡인 배농(closed suction drainage)을 실시한다. 치료하지 않을 경우 사망할 수도 있으나, 적절한 항생제를 투여하여 치료하면 별다른 후유증이 없이 대부분 회복된다. 하지만 드물게는 폐농양, 농흉, 기관지 확장증, 중이염, 부비동염, 심막염, 패혈증, 수막염, 골염, 복막염, 뇌증이 합병될 수 있다.\n- 면역 기능이 떨어져 있는 사람은 충분한 수면을 취하고 편식하지 않으면서 규칙적인 운동을 통하여 생활의 리듬을 유지한다.\n- 정신적인 안정을 취하며, 과로나 과음, 흡연 등을 피하여 몸의 저항력을 높여야 한다.\n- 호흡기 감염이 발생한 경우에는 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받는 것이 좋으며, 미리 폐렴과 인플루엔자 예방 접종을 하는 것이 필요하다.\n- 상담내용 : 기침을 자주하며 신졸플루 폐렴으로 9일간 입원후 퇴원하였는데 폐렴에 좋은 음식이나 어떡게 치료할수있는지 궁금합니자\n답변신종플루 폐렴으로 9일간 입원 후 퇴원했다고 하셨는데 퇴원할 때 약을 처방 받지 않으셨는지요? 신종플루 바이러스 감염은 5일정도 타미플루 복용하면 되나 폐렴이 합병\n답변 : 진성림 전문의(호흡기내과)\nTAG : 폐/기관지, 호흡기내과, 폐렴\n그후에 사라진 폐결절은, 국소적인 작은 폐렴 병소가 관찰되다가 없어졌을 확률이 크고, 국소적인 폐렴으로인해 발생된 폐결절은 증상이 없다고도 들었거든요?진짜 증상이 없나요..?\n답변국소적인 폐렴은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많습니다. 그러나 잘 돌이켜 보면 감기 몸살과 같은 증상을 느꼈던 경우들이 많습니다.\n답변 : 김영철 전문의(호흡기내과)\n올해 58 살 이시고 담배를 끊은지는 한 4년정도 된것같습니다.아버님이 몇일전부터 기침을 하시는데 너무 심하셔서동네 병원을 갔더니 폐렴이라고 하더군요피나 이런건 없고 가래만 많이\n답변안녕하세요. 하이닥 호흡기내과 상담의 김영철 입니다.폐렴으로 오한이 심하여 의식 장애가 초래되는 정도라면, 입원치료를 받으시는 것이 더 안전하겠습니다. 진료받으신 병원에서 입원이\n높아서 엑스레이를 찍어봤더니 폐렴이라고 했는데 심각한건가요?\n답변안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.엑스레이상 폐렴소견, 기침,가래, 고열 등의 전형적 증상, 백혈구 수치 혹은 염증수치가 상승했다면 폐렴으로 진단 치료할수 있습니다\n답변 : 서종필 전문의(내과)\nTAG : 호흡기계, 폐/기관지, 호흡기내과, 폐렴\n답변안녕하세요, 하이닥 흉부외과 상담의 홍대진 입니다.폐렴을 의심할만한 검사 결과입니다. 현재 특이 증상이 없다고 하더라도 가까운 병원이나 의원에서 건강상태를 확인하시는 것이\n답변 : 홍대진 전문의(흉부외과)\n건강 Q&A 더보기\n질문폐렴은 재발되지 않나요?\n폐렴은 재발되지 않나요??\n답변폐렴은 일반 세균, 바이러스, 혹은 곰팡이 등에 의해 생기는 호흡기 질환입니다. 최근에는 당뇨, 만성 간 질환, 만성 신부전, 만성 심부전 등 만성적인 질병이 있는 경우 폐렴\n질문폐렴환자는 식사를 어떻게 해야하나요?\n아버님이 감기를 심하게 앓다가 폐렴으로 발전하여 입원하고 계십니다. 식사로 어떤 것을 해드리면 좋을까요?\n답변폐렴은 폐렴을 일으킨 원인을 찾아서 적절한 항생제를 투여하고 환자의 증상에 따라 편안하도록 도와주는 것이 중요합니다. 특별히 영양 상태가 좋지 않았던 분이라면 모르지만 그렇지\n질문폐렴인거같은데 입원하려면 어떡해야 하죠?\n폐렴인것 같아서 해보는 건데 저번에 병원에 갔거든요. 근데 그냥 감기라네요~ 저는 폐렴에 한번 걸린적이 있어서 폐렴인것 같은데 요즘 열도 약간 있고 영락없는 폐렴인데 입원하려면\n답변본인이 폐렴이라고 하여 입원을 하는 것이 아닙니다. 병원에 가서 진단을 받고 폐렴이라는 진단이 나오지 않더라도 병원에서 입원이 필요하다면 그때 입원을 하는 것입니다. X-선\n질문유행성독감에 걸렸다가 폐렴에 걸렸습니다.\n제 동생이 유행성독감에 걸렸다가 폐렴에 걸려서 입원을 했습니다. 그리고 폐에 물이 찼다는데요 그러면 어떻게 되는 건가요?\n답변폐렴과 합병된 늑막삼출로 생각됩니다. 담당선생님께서 알아서 하시겠지만 대부분의 경우 물을 뽑고 항생제를 투여하면서 치료합니다. 특별한 기저 질환을 앓고 있는 분이 아니라면 곧\n질문폐렴인지 모세기관지 염인지 잘 모르겠어요.\n아이가 숨쉬는 소리가 섹섹 소리가 나는 것 같은데 폐렴인가요?\n답변폐렴과 모세기관지염을 구분하기 위해서는 병원에 데리고 가셔서검사해보셔야 합니다. 두 질병은 동시에 올수도 있기때문에 정확히 숨소리만으로는 구분하기 힘듭니다.폐렴은 바이러스나\nTAG : 호흡기계, 폐/기관지, 호흡기내과, 폐렴, 급성세기관지염\n건강 FAQ 더보기\n폐렴구균백신이란? ‘폐병’은 오래전부터 많은 이들이 고통받았고 무서워했던 질병이며 결핵, 폐렴, 인플루엔자 등을 일컫는다.그 중 ‘결핵’은 영아기의 필수예방접종 항목에 포함되어있기 때문에, 예전에\nTAG : 폐/기관지, 흉부외과, 호흡기내과, 폐렴, 폐질환, 혹한기\n식후에 바로 누우면 폐렴 생긴다? 오연성 폐렴 폐로 잘못 들어가 오연성 폐렴을 일으킬 수 있다. 음식물뿐 아니라 폐렴구균 등의 세균이 포함된 타액, 즉 침이 기관으로 흘러들어가 오연성 폐렴의 원인이 되기도 한다. 이 세균은\nTAG : 폐렴, 호흡기계, 폐/기관지, 호흡기내과\n지속되는 감기 증상...혹시 폐렴?? 건강보험심사평가원에 따르면, 2015년 ‘폐렴’ 진료환자가 약 159만 명이었으며, 그중 절반(44.6%)은 10세 미만 어린이인 것으로 나타났다. 또한, 최근 5년간 폐렴\n건강 위한 오일 풀링, 폐렴 유발할 수도 틱낫한 스님이 소개하면서 건강에 도움이 된다고 널리 알려진 ‘오일 풀링(Oil pulling)’이 흡인성 폐렴을 유발할 수 있다는 연구결과가 국내 의료진의 연구를 통해 발표됐다\n전직 대통령 연이어 증세 호소한 폐렴 최근 김영삼 전 대통령이 폐렴증세로 대학병원에서 입원치료를 받는 것으로 알려졌다. 위독한 상태는 아니지만 감기증세로 입원해 폐렴으로 악화 뙜으며, 중환자실 신세를 진 것으로\n마스크 VS 손 소독제 VS 손씻기, 코로나19 막는 가장 좋은 방법은?\n코로나19 백신 개발, 10년 후에나 가능하다?\n분명히 증상 없었는데... 내가 코로나19라고?\n코로나19, 바른 가족생활\n하이닥 TV 더보기


평창의 벚나무 스키\n한국 스키 역사에는 호랑이 담배 피우던 시절에나 있었을 법한 일화들이 넘친다. 1994년 릴레함메르 올림픽 활강종목에 국가대표로 혼자 출전한 선수가 있었다. 그는 스타트지점까지 올라갔다가 어쩐 일인지 그냥 내려왔다. "국가대표 허승욱이 가파른 활강 경기장을 보고 무서워서 경기를 포기했다…"는 기사를 보고 사람들은 혀를 찼다. 훗날 허승욱은 "랭킹 500위 이내만 출전하도록 규정이 바뀐 것을 우리만 몰랐다. 자격이 없는 데 나간 것이다. 나라 망신이 될까 봐 내가 무서워서 포기한 걸로 말했다"고 털어놓았다.\n▶그제 평창올림픽 성화 주자 중에는 '대한민국 스키 국가대표 1호'인 여든일곱의 임경순 단국대 명예교수도 있었다. "늙은 선배도 이렇게 뛴다는 걸 보여주고 싶다"며 인천 대교를 200m 가까이 달렸다. 중국에서 머물다 광복 직전 귀국한 그는 대한민국의 스키 1세대였다. 일제강점기 때 누군가 쓰다 버린 벚나무 스키에 남대문 시장에서 팔던 군인용 잠바를 입었다. 스키 타러 가던 곳이 눈 많은 평창이었다. 잠자던 곳에서 1시간을 걸어 산에 오르면 스키를 타기도 전에 기진맥진했다.\n▶임 교수는 1960년 미국 스쿼밸리 올림픽에 한국 스키 대표로 처음 출전했다. 아내 반지 팔아 마련한 스키화에 현지에서 미국 대표팀 총감독 도움으로 구한 새 스키를 타고 경기에 나섰다. "한국 스키장이 '남산 코스'였다면 올림픽은 '백두산 코스'였다"고 했다. 당시 속도 제어에 자신이 없어 스키에 대못 박고 훈련하는 선수가 있다고 할 정도로 국내 스키는 보잘것없는 수준이었다.\n▶동계 올림픽 유치와 함께 한국 스키는 '천지개벽'을 맞이했다. 평창 알펜시아 크로스컨트리·스키 점프 센터, 휘닉스 스노보드 경기장, 정선·용평의 알파인 스키 경기장 등 국제 인증을 받은 경기장들이 올림픽을 기다린다. 이제 한국 스키 대표팀에는 6개 종목 50명이 있을 만큼 두꺼워졌다. 유럽 알프스와 뉴질랜드가 단골 전훈지가 됐다. 한국은 동계올림픽의 '반쪽 강국'이었다. 쇼트트랙 등 빙상 종목에서만 메달이 나왔다. 그 아쉬움을 풀 가능성도 있다. 스노보드 이상호는 월드컵 준우승까지 해보았다.\n▶요즘 평창에 가면 곳곳에서 윤이 난다. 옛날 화전(火田)의 땅, 이효석 소설 '메밀꽃 필 무렵'의 무대였던 곳이 하루가 다르게 '올림픽 도시'가 돼가고 있다. 남이 버린 벚나무 스키 주워 신고 산비탈 미끄러져 내리던 한국이 선진국 전유물이었던 동계 올림픽을 연다. 우리가 빚어낸 이 기적의 잔치를 우리가 썰렁하게 만들 이유가 없다.\n출처 : http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2017/11/02/2017110203496.html