Raz jeszcze Nasser – tricepsy tym razem. | Kulturystyka.pl\n17 lipca, 2008\nZnawcom kulturystyki nie trzeba bliżej przedstawiać Nassera El Sonbaty. Od lat zaliczał się do ścisłej czołówki zawodowej kulturystyki, będąc jednym z największych facetów w tej branży – przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. Czuł się wówczas tak mocny, że nawet nieskromnie powiedział wówczas: „Wszyscy z wyjątkiem Doriana Yatesa i mnie mają jeszcze wiele do poprawienia. Mam wystarczające prawo, aby to stwierdzić.” W początkowym okresie swojej kariery skoncentrował się gównie na budowaniu olbrzymiej masy mięśniowej, odrzucił ćwiczenia izolowane, a jego stylem trenowania stała się brutalna siła. Miał gigantyczne, ale raczej bezkształtne mięsnie i odnosiło się to również do tricepsów. Później jednak doszedł do wniosku, iż jedynym powodem, który czyni ćwiczenia izolowane nieprzydatnymi w budowaniu masy mięśniowej, jest nie używanie przy nich wystarczającej siły. Nasser twierdzi, iż jeśli wykonuje się ćwiczenia izolowane z taką samą siłą i z takimi samymi ciężarami jak te na masę, może równocześnie budować i masę i rzeźbę. Trenując w ten sposób przed Mister Olimpia 1997 osiągnął fantastyczne rezultaty i wciągu zaledwie 4 miesięcy jego tricepsy przybrały straszne rozmiary przy zachowaniu dobrej rzeźby, co niewątpliwie bardzo pomogło mu w zdobyciu II miejsca na najważniejszych zawodach w zawodowej kulturystyce.\nNasser wykonuje następujące ćwiczenia na tricepsy:\n1) Prostowanie podchwytem ramienia do tyłu na wyciągu 3 * x 12 – 6\n2) Francuskie wyciskanie leżąc (superserie w wąskim i szerokim uchwycie) 3 ** x 10 – 6\n3) Prostowanie ramion do dołu na wyciągu z uchwytem skośnym 3 x 10 – 6\n4) Prostowanie ramion na wyciągu dolnym siedząc albo prostowanie ramion do tyłu ze sztangielką lub na wyciągu 3 x 10 – 15\n* – dla każdej ręki\n** – dla każdego rodzaju uchwytu\n1) Nie dajcie się tyranizować przez własny program ćwiczeń – powinno się być raczej skłonnym do zamiany go na inny trening, jeśli tego wymaga sytuacja. Doświadczenie nauczyło mnie, że ciało nie jest zawsze przygotowane do takiego danego zestawu ćwiczeń, ilości serii i powtórzeń. Gdy czuję, że jakaś grupa mięśniowa w danym dniu wymaga więcej treningu, po prostu ćwiczę ją. Nie mogę powiedzieć na dwa czy trzy dni naprzód, którą grupę mięśniową będę ćwiczył, chociaż zazwyczaj polegam na moim rozkładzie treningowym.\n2) Dobra dla mnie kombinacja to treningu bicepsów, tricepsów i przedramion na tym samym treningu, ale wolę ćwiczyć na tricepsy przed bicepsami, ponieważ ćwiczenia tricepsów są ruchami wyciskającymi działającymi prostopadle do osi ciała i przez to nie wymagają takiej równowagi sił jak podczas trenowania bicepsu, kiedy to więcej energii potrzeba na utrzymywanie obciążenia blisko własnego środka ciężkości. Jeśli więc ćwiczę najpierw biceps, jestem zbyt zmęczony, aby zdobyć się na odpowiedni wysiłek przy tricepsie.\n3) Na każdym treningu tricepsów robię 3 serię każdego z 4 podstawowych ćwiczeń. Trenuję intensywnie i dlatego żaden z moich treningów tricepsów nie trwa więcej niż 25 minut. W trzeciej czy czwartej serii jestem już zlany potem. Uważam, że nikt nie potrzebuję długich odpoczynków między seriami. Spróbuj tego, a zobaczysz, że twoje obciążenie nie zmniejszy się i na dodatek nawet lepiej napompujesz mięsnie.\n4) Nie ma kulturysty, który zrobiłby grube mięsnie na maszynach. Wolne ciężary ćwiczą mięśnie kompleksowo i gruntowniej, ale ze względu na strach przed nimi, wymagają cięższej pracy. Jeśli nie ukończysz powtórzenia, bardzo prawdopodobne, że sztanga lub sztangielka spadnie na twoje ciao. Używając wolnych ciężarów musisz być bardzo skoncentrowany. Mięsnie kulturystów ćwiczących na maszynach są duże i krągłe, ale sąsiadujące partie są pozbawione grubości. Jeśli mają duże barki, ich klaki są małe i odwrotnie. Kulturysta używający wolnych ciężarów będzie miał bardziej opasłe mięsnie, nie tak ładne jak u trenujących na maszynach, ale o wiele głębsze. nawet u tłustego zawodnika taki rodzaj muskulatury nie zanika.\n5) Prostowanie podchwytem ramienia do tyłu na wyciągu: Od samego początku chcę zaatakować wewnętrzną głowę mojego tricepsu z największą siłą, jaką jestem w stanie z siebie wyzwolić. Z tego powodu moim pierwszym ćwiczeniem jest prostowanie pojedynczego ramienia na wyciągu do tyłu. Niektórzy mogą się z tego śmiać, ponieważ w ogólnie przyjętej koncepcji ruch ten ma małe znaczenie, chyba że chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, ale sposób w jaki ja go wykonuję nie tylko wspaniale rozgrzewa moje mięśnie, ale też daje dobry przyrost masy. Przez pochylenie tułowia mogę w prostowanie ramienia włożyć niesamowitą siłę i zaatakować wewnętrzną głowę tricepsu bez konieczności skręcania uchwytu wyciągu. Co więcej, koncentruję się w każdym powtórzeniu na maksymalnym szczytowym napięciu ćwiczonych mięśni. W pierwszej serii wykonuję 12 ruchów, niezbędnych dla rozgrzewki, ale w dwóch następnych, dodaję tyle obciążenia, aby móc zrobić po 6 powtórzeń. Wierzcie mi, to zwiększa masę.\n6) Francuskie wyciskanie leżąc (superserie w wąskim i szerokim uchwycie): Z twardo napompowanymi tricepsami przenoszę się na płaską ławeczkę, aby wykonać francuskie wyciskanie sztangą łamaną. W tym przypadku chcę pobudzać zewnętrzne i wewnętrzne głowy tricepsów, toteż robię każdorazowo superserię w wąskim i szerokim uchwycie. Na początku szeroki uchwyt zmuszający do większego wysiłku wewnętrzne partie tricepsów, a następnie wąski na zewnętrzne. W każdej pozycji robię po trzy serie z następującą ilością powtórzeń: 10-10; 8-8 i 6-6\n7) Prostowanie ramion do dołu na wyciągu z uchwytem skośnym: Do tego momentu ćwiczyłem oddzielnie głowy tricepsu, ale aby je pobudzić jednocześnie przechodzę do prostowania ramion do dołu na wyciągu ze skośnym uchwytem. W przeszłości używałem prostego drążka i podczas gdy dawał on dobre przyrosty masy, nie czułem mięśni w takiej rozciągłości jak po zamianie na uchwyt skośny. Z dłońmi ugiętymi pod kątem około 45 stopni mogę uzyskać większą siłę bez nadwyrężania nadgarstków i przez to bardziej równomiernie rozdzielić napięcie w zespole tricepsu. Tutaj ponownie trzy serie, z dziesięcioma ruchami w pierwszej i w następnych po sześć.\n8) Prostowanie ramion na wyciągu dolnym siedząc, albo prostowanie ramion do tyłu ze sztangielką, lub na wyciągu: Kiedy opuszczam klub chcę, aby mięśnie były rozgrzane możliwie jak najdłużej, dlatego też moim ostatnim ćwiczeniem jest ruch nastawiony na osiągnięcie w każdym powtórzeniu szczytowego napięcia w mięśniach. Dzięki temu mięśnie są tak napompowane krwią, że sprawiają wrażenie, jakby miały zaraz eksplodować. Żadne ćwiczenie nie polega tylko na ciągnięciu, czy pchaniu. Angażuję się całkowicie w cały zakres wykonywanego ruchu, świadomie cały czas napinając i kurcząc mięśnie, w trzech seriach po 10-15 powtórzeń\n9) Aby podtrzymać moją koncentrację, wyobrażam sobie jak duży mógłby być mój triceps. Z każdym napięciem mięśni stają się one coraz większe.\n10) Wyprosty ramion na wyciągu pozwalają mi na włożenie w ruch największej siły, aby osiągnąć w efekcie uczucie pełności. Podczas wykonywania powtórzeń siedzi nieruchomo, prostując jedynie ramiona z obu stron mojej głowy. Potrzebna mi jest jeszcze pomocna dłoń, abym z dolnego położenia nie musiał sam podnosić ciężaru.\n11) Prostowanie ramion na wyciągu do góry, do tyłu, także ze sztangielką daje mi to samo uczucie, ale także pozwala na skręty dłoni, tak aby bezpośrednio zaatakować tę głowę tricepsu, która tego najbardziej wymaga. Forma wykonywania ruchu jest oczywiście rzeczą najważniejszą\n12) Kiedy odkrywam, że jakiś trening daje dobre rezultaty, przestrzegam go w niemalże religijny sposób. ale w momencie gdy nie przynosi już korzyści skreślam go natychmiast. Zawsze jestem otwarty na zmiany. Wielu kulturystów twierdzi, że ma swoje ulubione ćwiczenia, których nigdy nie zmieniają, ale ja twierdzę, że są po prostu zbyt leniwi, aby spróbować czegoś innego. To tak, jakbyśmy zapytali kogoś, kto je ciągle to samo o jego ulubione danie. Odpowiedz będzie jednoznaczna. Kulturyści muszą być kreatywni. Nie można wiedzieć, które ćwiczenie jest lepsze od innych, zanim się nie spróbuje.\n13) Całą niemalże moją kulturystyczną karierę spędziłem w oparciu o zasadę piramidingu, ale ostatnio odkryłem, że czasami jest lepiej jej nie stosować. Gdy ćwiczę ze stałym obciążeniem i cacy czas robię tyle sarno powtórzeń, uzyskuję głębiej rozgrzane mięśnie.\nDexter Jackson ponownie współpracuje z Charlesem Glassem\nCzy probiotyki zwiększają wydolność? Badania naukowe\nEnzymy – krótka charakterystyka i klasyfikacja\n4 thoughts on “Raz jeszcze Nasser – tricepsy tym razem.”\n18 lipca, 2008 o 8:20 am\nz tych wszytskiich artykulow zawsze sie jakies wazne zdanie zapamieta kiedys zapamietalem ze 8 powtorzeniami nuie zbuduje sie barkow bo one lubia duzo powtorzen a teraz to ostanie „Całą niemalże moją kulturystyczną karierę spędziłem w oparciu o zasadę piramidingu, ale ostatnio odkryłem, że czasami jest lepiej jej nie stosować. Gdy ćwiczę ze stałym obciążeniem i cacy czas robię tyle sarno powtórzeń, uzyskuję głębiej rozgrzane mięśnie.\n5 listopada, 2008 o 2:54 pm\nMam 34 lata,czy jest nadzieja że mogę być dobrym kulturystą?\n5 listopada, 2008 o 2:55 pm\nProszę o dobry zestaw ćwiczeń dla 34-latka.\n22 września, 2010 o 12:24 am\nFefnastek – polecam Tobie:\n-pompki (np. między krzesłami, stojąc do góry nogami i klasyczne) w Poniedziałek,\n-przysiady jednonóż w Środę,\n-podciąganie się w Piątek,\n-unoszenie nóg leżąc oraz wspięcia na palce stóp stojąc jednonóż we Wtorek, Czwartek i Sobotę,\n-rozciąganie i biegi najlepiej codziennie.\nPozdrowienia. PS – to bardzo ciężki, ale bezpieczny zestaw ćwiczeń.


Obrusy dekoracyjne, str. 1/1 - Sklep internetowy Polskiefiranki.pl\nObrusy dekoracyjne świetnie sprawują się jako ozdoba stołu na różne uroczystości. Produkty z tej kategorii pasują zarówno do pomieszczenia jak i do ogrodu. Na obrusy dekoracyjne zdecydować może się praktycznie każdy, gdyż łączą one w sobie klasykę z nowoczesnością, dzięki czemu mogą znaleźć swoje miejsce na każdym stole. Każdy produkt z tej kategorii jest wykonany z wysokogatunkowych materiałów przez czołowych polskich producentów co gwarantuje zadowolenie użytkowników.\nDekoracyjny obrus o strukturze lnu z elementem ludowym\nObrus Arizona owal 130x180 cm\nObrus z serii Amercanos\nObrus Arizona prostokąt 130x160 cm\nProstokątny obrus z serii Americanos


WoWs - nowe okręty w plikach gry - World of Tanks\nWoWs – nowe okręty w plikach gry\nDodane 14 października 2015 14 października 2015 Autor DoM1N 4\nMowa o Cimarron, Saipan, Yubari oraz niszczycielu klasy Smith.\nNiszczyciel klasy Smith\nIDS_PASD001 to właśnie niszczyciel klasy Smith, a IDS_PJSC999 to Yubari.\nPoprzedni wpisM56 Scorpion w sklepie NA\nNastępny wpisWoT: Blitz – Halloweenowy hangar\n4 Odpowiedzi do “WoWs – nowe okręty w plikach gry”\nYubari to Antyk, sprzedawana była w pakiecie zwanym “Packa na Muchy” za czasów zamkniętej bety.\nA to na screenach owszem, pewnie jest to Yubari, ale przez przezbrojeniem na krążownik przeciwlotniczy-inne wieże artylerii, katapulta samolotu i trzecia wyrzutnia torped zastąpione zostały uzbrojeniem przeciwlotniczym.\nSaipan też był, ale go zamienili i pewnie jeszcze został w plikach gry. Także nowości trochę mało\n14 października 2015 o 13:58\nA ten zbiornikowiec to pewnie pozostałość z trybu konwojowego z zamkniętej Alfy…\nYubari chyba w tamtym okresie był też w drzewku jako normalny krążownik.\n“Yubari” fajny krażek jak prierwszy raz usłyszalem ta nazwe na filme jakiegoś Youtubera brzamalo to jak Yourbody…hehe ;). W grze nezła zarabiajka z ladnym uzbrojeniem plot niech no się jakiś kapitan lotniska zapomni zeby się ne zbliżąć do tego g… potrafi sam skasować wszystkie nadlatujące eskadry. Bardzo zwrotny i grozny ze swoja wyrzutnia torped.na pasywnych umiejętnościach kapitana poezja na morzu. Jak na krążownik 4 tieru powinen mieć przydomek “paskud” ;0.\nEU2: 24987 EU1: 24680


Books N' Roses: Książa, która rozpaliła moje serce, czyli ''Ember in the Ashes. Imperium ognia'' Sabaa Tahir\nKsiąża, która rozpaliła moje serce, czyli ''Ember in the Ashes. Imperium ognia'' Sabaa Tahir\nCześć misiaczki! :*\nOjej już ponad 150 obserwujących i 15000 wyświetleń! BARDZO DZIĘKUJĘ KOCHANI! Kocham Was! <3\nZnowu jestem chora... ale teraz to już jakaś katastrofa! Nie dość, że mnie boli brzuszek to jeszcze TO --->\nCi, co czytali ''Ember in the Ashes. Imperium ognia'' pewnie wiedzą jak się czuje biedny/a czytelnik/czka, ale cóż...\nBiedna Storm, uszło z niej życie, chce następną część, KTÓREJ NIE MA (LECIUTKO TO CHCIAŁAM ZAZNACZYĆ!) Okay dzisiaj recenzja, zaczynajmy!\nCykl: Ember in the Ashes (tom 1)\nOpis z okładki: Zapierająca dech w piersiach historia o honorze, miłości, poświęceniu i walce o wolność, która podbiła serca młodych czytelników na całym świecie. Laia należy do kasty Uczonych - w bezwzględnym Imperium tacy jak ona są zepchnięci na margines, stale inwigilowani i prześladowani. Aby ocalić brata oskarżonego o zdradę, dziewczyna wstępuje w szeregi buntowników i wyrusza na śmiertelnie niebezpieczną misję do gniazda zła: zostaje niewolnicą w Akademii szkolącej najwierniejszych bezwzględnych żołnierzy. Jednym z nich jest Elias. Choć należy do wyróżniający się studentów, w jego sercu narastają wątpliwości, czy rola okrutnego egzekutora jest rzeczywiście tą, jaką chce odgrywać przez całe dorosłe życie. Przypadkowe spotkanie dwojga młodych ludzi nie tylko całkowicie odmieni ich losy, lecz także wstrząśnie posadami świata, w którym oboje żyją.\n''Są dwa rodzaje przewinień (...) Te, które ciągną cię na dno i czynią bezużytecznym, oraz te, które pobudzają do działania. Niech twoje winy dadzą ci energię. Niech przypomną ci, kim chcesz być. Wyznacz sobie granice. I nigdy więcej ich nie przekraczaj. Masz duszę. Jest poraniona, ale jest. Nie pozwól jej sobie odebrać, Eliasie.''\n''Ember in the Ashes. Imperium ognia'' to książka, która została okrzyknięta jedną z TOP 5 NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK 2015! <3 Gratuluję autorce, z całą pewnością należą jej się brawa! <3\nPo ''Ember in the Ashes. Imperium ognia'' (jejku jaki ten tytuł dłuuuuugi! xd) sięgnęłam przez przypadek. A właściwie to nie wierzę w dziwne zbiegi okoliczności więc uznam, że Eliasie byłeś mi przeznaczony! Poleciła mi tę pozycję autorka strony Lustro Rzeczywistości, za co bardzo dziękuję!\nA więc w lutym zostałam zachęcona do tej książki i po przeczytaniu tych ''najbardziej pilnych pozycji'' (książkoholicy wiedzą o co chodzi) nadszedł pamiętny 15 kwietnia i zaczynam... Wystarczy, że przeczytałam 10 stron, a już wciągnęłam się i DOSŁOWNIE NIE MOGŁAM SIĘ ODERWAĆ. Efekt był taki, że zabrałam dzieło pani Tahir do Londynu! O losie... Wakacje w Anglii z ciasteczkiem - Eliasem. <3\nMoje uczucia w trakcie czytania tej pozycji można porównać do tych, towarzyszących mi przy ''Igrzyskach śmierci''. Pierwszy raz zdarzyła mi się następująca sytuacja: czytam dwie inne książki i w obu się zakochuję! XD <3 I tutaj wychodzi niezrównoważenie psychiczne Storm! Ehhh i jako taka recenzentka, która ZAWSZE się doczepi do czegoś, tak dzisiaj nie znajduję wad tej pozycji... Chociaż... A JUŻ WIEM! NIE MA KOLEJNEJ CZĘŚCI! (Czy ja się aby nie powtarzam!?).\nPrzypomnienie dlaczego kocham książki\nEmpatyczny, egoistyczny bohater\nRuch oporu z Laią na czele --->WALKA W IMIĘ DOBRA\nImperium z bezwzględnym władcą na czele --->WALKA\nUpór Storm przy zalegalizowaniu jej związku z kolejnym bohaterem...\nMega ciacho - Elias (schrupałabym!)\nOkropna okładka (a jednak się do czegoś przyczepiłam...)\nGorąca indywidualistka Laia, która stara się być jeszcze bardziej odważna niż jest!\nNICOŚĆ W moim MÓZGU I TOTALNY KAC KSIĄŻKOWY\nIgrająca z ogniem Storm, która zaraz walnie tą książką o ścianę jak się nie dowie co będzie dalej\nArogancja i wszystkie wady Eliasa, które czynią go ideałem <3\nOkay jak sami widzicie Elias podbił moje serducho, a główna bohaterka idealnie odzwierciedla mój charakter. Jeśli chodzi o inne postaci to autorka nie pozwoliła nudzić się czytelnikowi. Dlaczego? Z kilku prostych powodów:\nKomendantka - okropna, surowa kobieta, kochająca torturować ludzi, nawet własnego syna\nMarcus - ten co może gwałcić, zabijać i ranić, a nie zostanie ukarany\nKsiążka ta ma z całą pewnością bardzo wiele zalet, zarówno to, że ma więcej niż jeden czarny charakter przyciąga mnie, ale musiałam zwrócić uwagę na narrację. Jest ona przedstawiona podobnie jak w ''Dniu, w którym umarłam'', czyli raz jak to widzi ona, a raz co myśli o danej sytuacji. Taka narracja jest zdecydowanie na plus! <3\nOjej i nie mam pojęcia co jeszcze dodać. Książka ta zaskoczyła mnie tak wiele razy, a ja nie potrafię sklecić jednego zdania na jej temat. Przepraszam! :/\ni pewnie będzie dla Was to duże zaskoczenie, ale całość oceniam również 10/10. <3\nI UWAGA! DROGI CZYTELNIKU, JEŚLI CHCESZ PRZECZYTAĆ COŚ CO ZWALI CIĘ Z NÓG TO biegnij szybciutko do biblioteki lub księgarni, bo warto! <3\nA jeśli chodzi o następną część, której bardzo wyczekuję:\nA wy czytaliście dzieło pani Tahir? Macie może je w planach? Oczekujecie z niecierpliwością na następną część?\nAutor: Storm Wind o 09:11:00


» Tynki Dekoracyjne i strukturalne\n» Tynk żywiczny\nTynk żywiczny jest jednym z najczęściej wybieranych tynków zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynków.\nJednymi z najważniejszych właściwości tynku jest jego odporność na uszkodzenia oraz zabrudzenia.\nTo właśnie z tego powodu cieszy się on taką popularnością wśród kupujących.\nNowoczesna unikatowa masa dekoracyjna. Skierowana dla fanów minimalizmu oraz koneserów eleganckich czarno-białych przestrzeni.\n( 1 m2 = 98,57 zł )\nEfekt Kryształu Guardi 2 kg\nNowoczesna masa o efekcie kryształu. Kolor dekoracji kryształowo - biały.\n( 1 m2 = 73,00 zł )\nKryształowy Efekt Cristalli zestaw\nKryształowy efekt Cristalli to piękna dekoracja ścienna o wysokim połysku.\nWg rankingu RDŚ, połysk produktu oceniamy na 10/10\nDostępne są suche i mokre testery.\nMasa dekoracyjna Meteore 8 Valpaint\nMasa dekoracyjna Meteore 8 Valpaint. Nadaje ścianom efekt satynowego połysku. Jest odporna na zmywanie oraz szorowanie dzięki czemu świetnie sprawdzi się m.in. w restauracjach.\nMasa o efekcie płatków srebra Guardi to nowoczesna masa dekoracyjna. Dzięki fakturze jaką wytwarza subtelnie odbija światło. Efekt świetnie wygląda w pomieszczeniach nowoczesnych jak i retro.\nMasa o efekcie płatków złota Guardi. Jest to tynk dekoracyjny świetnie współgrający ze światłem. Nadaje pomieszczeniom charakteru i nowoczesnego wystroju.\nProdukt sprzedawany w zastępczym opakowaniu. Jest to inicjatywa naszej hurtowni, stworzona z myślą o klientach, którzy chcą wypróbować i zobaczyć tynk na żywo.\nTynk kwarcowy Guardi 10 kg\nTynk kwarcowy Guardi 10 kg. Do malowania elewacji oraz użytku wewnętrznego.\nTyn mozaikowy w wiadrach 30 kg. Sprawdza się jako świetna ozdobna oraz ostatni element systemu ociepleń. Tynk mozaikowy jest dostępny w aż 21 różnych kolorach.\nZESTAW Tynk silikonowy Weber.pas Modelino C\nPełny zestaw tynku dekoracyjnego Modelino C. Zestaw służy do wykonania tynku o imitacji cegły lub kamienia naturalnego.\nTynk żywiczny na zewnątrz.\nTynki żywiczne są bardzo chętnie wykorzystywane na fasadach budynków.\nWysoka dostępność kolorów, wysoka wytrzymałość i odporność na zabrudzenia zapewniają trwałą ochronę elewacji.\nTynk żywiczny wewnętrzny.\nSą również tynki żywiczne wewnętrzne.\nCharakteryzują się bardzo wysoką odpornością na zabrudzenia oraz uszkodzenia mechaniczne.\nStosuje się je najczęściej w pomieszczeniach takich jak korytarze czy przedpokoje.\nNic jednak nie stoi na przeszkodzie by zastosować tynk żywiczny wewnętrzny w salonie czy jadalni.\nJaką farbą pomalować tynk żywiczny?\nTynk żywiczny najlepiej pomalować farbą akrylową.\nPowinna być ona odpowiednio dopasowana do koloru samego tynku żywicznego.\nTynk żywiczny antracyt\nTynk żywiczny antracyt to zapytanie o konkretny kolor tynku żywicznego.\nAntracyt to ciemna barwa przypominająca nieco czarny, ciemno szary lub też granatowy kolor.\nJest bardzo często wybierana jeśli chodzi o elewacje budynków.\nTynk żywiczny cena\nCena tynku żywicznego to około 9zł za m2.\nMoże się ona jednak szybko i drastycznie zmieniać ze względu na pandemię i problemy z dostawami surowców.


Park przy ul. Mickiewicza od 56 lat nosi imię wieszcza romantyzmu | Łowicz Nasze Miasto\nPark przy ul. Mickiewicza od 56 lat nosi imię wieszcza romantyzmu\nZarząd Koła Absolwentów Zakładów Kształcenia Nauczycieli w Łowiczu chciał nazwać park przy ul. Adama Mickiewicza imieniem Władysława Stanio, pedagoga, który stworzył go wraz z młodzieżą szkolną w latach 30. XX wieku. Jest to jednak niemożliwe, bo dawny ogród botaniczny ma już zacnego patrona.\n- Władysław Stanio był głównym inicjatorem, pomysłodawcą i wykonawcą tego parku - przypomina Janusz Ludwiczak, prezes Zarządu Koła Absolwentów ZKN. - Warto więc jego postać uhonorować w ten sposób.\nStanio trafił do Łowicza w 1922 roku spod Rzeszowa. Był nauczycielem Szkoły Ćwiczeń w Łowiczu. Po ukończeniu studiów biologicznych nauczał też w Seminarium Nauczycielskim w Łowiczu.\nBiologia była jego pasją w latach 1932-1936 doprowadził do powstania ogrodu botanicznego w pobliżu dzisiejszego Gimnazjum nr 2 w Łowiczu. Park, w którym rosły rzadkie okazy drzew i krzewów, uroczyście otwarto podczas przedwojennych obchodów 800-lecia Łowicza. Aby go obejrzeć, przyjechali nawet goście ze stolicy.\n- Jak się okazuje, park przy ulicy Adama Mickiewicza nie jest bezimienny (zwyczajowo mówi się o nim "park przy dwójce" - przyp. red.) - mówi Krzysztof Kaliński, burmistrz Łowicza. - W 1955 roku Miejska Rada Narodowa w Łowiczu nadała mu imię wielkiego wieszcza narodowego rodem z Wileńszczyzny.\nBurmistrz Kaliński wspólnie z wnioskodawcami znaleźli w Łowiczu inne miejsce, któremu mógłby patronować przedwojenny biolog. Jest to skwer niedaleko Zespołu Kolegiów Nauczycielskich. Władysław Stanio także i ten plac wzbogacił o rosnące do dziś drzewa.\nWładysław Stanio biolog\nZarząd Koła Absolwentów\nZespół Kolegium Nauczycielskiego\nStanio Łowicz biolog\npark ul Adama Mickiewicza


Za wszelką cenę chciał się dostać do Polski | Niezależna\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 02.11.2016, godz. 14:59\nFunkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej Warszawa-Modlin zatrzymali mężczyznę, który usiłował wjechać do Polski posługując się paszportem i włoską kartą pobytu stwierdzające tożsamość innej osoby.\nPodróż 48-letniego obywatela Wybrzeża Kości Słoniowej zakończyła się w strzeżonym ośrodku dla cudzoziemców. Mężczyzna po przylocie z Rzymu próbował oszukać funkcjonariuszy SG przedstawiając do kontroli cudzy paszport wraz z włoską kartą pobytu, należącą do innego obywatela Wybrzeża Kości Słoniowej.\nFunkcjonariusze stwierdzili, że wizerunek osoby przedstawiony w dokumencie różnił się od wyglądu kontrolowanego obcokrajowca. Nie zgadzał się również rzeczywisty wzrost i wiek podróżnego z danymi widniejącymi w dokumencie. Ponadto deklarowany cel oraz warunki pobytu mężczyzny w Polsce wzbudziły wiele wątpliwości funkcjonariuszy.\nW związku z tym na podstawie art. 275 § 1 kk. (posługiwanie się dokumentem innej osoby) obywatel Wybrzeża Kości Słoniowej został zatrzymany i umieszczony w strzeżonym ośrodku dla cudzoziemców w Lesznowoli.\nWybrzeże Kości Słoniowejstraż granicznaPolska


Wyobraźnia z kartonu: Adam Słodowy i to co nam przekazał - Electronic Beats Poland\nWyobraźnia z kartonu: Adam Słodowy i to co nam przekazał\nPublished on Lipiec 25, 2019 09:20 Berlin Time\nGdyby urodził się siedemdziesiąt lat później bez wątpienia stałby się gwiazdą Youtuba. Porady Adama Słodowego pomagały dzieciom czasów PRLu wymyślić coś z niczego, a przy okazji uczyły je wiedzy niezbędnej. Legenda polskiej telewizji wciąż inspiruje artystów.\nCo można zrobić w kraju, w którym na półkach sklepów dostępne są tylko prowizoryczne narzędzia, deski i okazjonalnie knoty świec. Można zrobić niemal wszystko, trzeba tylko nieco pogłówkować. Z takiego założenia wychodził Adam Słodowy – twórca legendarnego dziś programu „Zrób to sam”. Ogólna bieda i niedobory PRLu były poligonem dla kreatywności jednej z najsympatyczniejszych postaci niespecjalnie przyjaznej telewizji lat 60.\nPoligon to miejsce dobrze znane urodzonemu w 1923 roku Słodowemu, który jeszcze podczas II wojny światowej wstąpił do armii. Już jako mundurowy w stopniu majora Ludowego Wojska Polskiego, mógł zająć się prowadzeniem swojego „show” w telewizji, która starała się wygospodarować nieco programu na rozrywkę. W 1959 roku zadebiutował pierwszy odcinek jego autorskiego programu „Zrób to sam” nadawanego najpierw w popołudniowym paśmie programowym, a później w niemniej kultowej audycji „Teleranek”. O sukcesie programu dla młodych majsterkowiczów mówią liczby. Na ekranach telewizji program utrzymał się przez, bagatela, 24 lata. W tym czasie wyemitowano 505 jego odcinków programu.\nPodobno program zawdzięcza swój tytuł rozmowie, dzięki której Słodowy dostał możliwość prowadzenia audycji. Na rozmowie z redaktorem Tadeuszem Kołaczkowskim wyraził dezaprobatę wobec tego w jaki sposób telewizja uczy dzieci podstawowych sprawności technicznych. W odpowiedzi miał usłyszeć, że skoro tak to może, „Zrób to sam”. Zrobił, a o jego programie krążyły nawet żarty polityczne. Jak choćby ten: „Kto jest największym wrogiem Gierka? Adam Słodowy. Bo kiedy Gierek pyta: – Pomożecie?, Słodowy odpowiada: – Zrób to sam”.\nGdy po raz pierwszy wystąpił przed telewidzami, postanowił, że uraczy dzieci pomysłem na własnoręcznie zrobiony karmik dla ptaków. Prace nad programem trwały kilka miesięcy, po to by na wizji zbić kilka deszczułek, wbić kilka gwoździ. Wszystko to trwało nie dłużej niż dwadzieścia minut, ale w tym czasie Słodowy opowiadał też o sprawach ważniejszych niż stosowne użycie młotka.\nW jednym z kolejnych odcinków podczas pracy nad przenośnym teatrzykiem cieni opowiadał o tym, że choć zwyczajowo mówi się „rzucić cień” to cienia rzucić się nie da, bo cień to po prostu brak słońca. Prawda to oczywista, ale na tym także polegał fenomen Słodowego, że oczywiste prawdy łączył z informacjami ze świata fizyki, mechaniki oraz W międzyczasie majsterkując i prezentując wszystko piegowatą ręką, w której trzymał zakończony strzałką wskaźnik. Gdy odkładał na bok wskaźnik, chwytał za pióro. W latach 1973-75 wspólnie z Romanem Huszczo napisał scenariusz do 20-odcinkowego serialu animowanego „Pomysłowy Dobromir”. Na swoim koncie miał też książki „Budowa samochodu amatorskiego” czy „To wcale nie jest trudne”.\nDziś realizacja programu i wszystkie stworzone w nim przedmioty wydają się archaiczne. Kto bowiem chciałby robić motorówkę napędzaną gumką recepturką, skoro w dowolnym sklepie kupimy zabawkę znacznie bardziej zaawansowaną. Zaletą programów Słodowego była nie umiejętność odpowiedzi na doraźne problemy i niedobory, a ponadczasowa zdolność do kreatywnego radzenia sobie z problemami.\nChociaż nie cierpimy już na niedobory wszystkiego, a kreatywność kanalizujemy w zupełnie innych działaniach, to Sznurek, tektura, listewki i sklejki nagle nadawały się do tworzenia zabawek i różnego rodzaju urządzeń Dlatego artyści . Jak zaznaczyli twórcy programu Słodowy Remixed” Celem projektu Słodowy Remixed jest krytyczne przybliżenie i uwspółcześnienie dziedzictwa „ Pierwszą częścią prezentacji w Kopenhadze będzie mini retrospektywa Słodowego. Około dwadzieścia jego najciekawszych projektów ma zostać odtworzonych, pokazywane będą także wydawnictwa i fragmenty programów telewizyjnych z jego udziałem. W drugiej części artyści pokazali jak dziś można wykorzystać to co Słodowy nam przekazał. Nie chodzi rzecz jasna o to by jeszcze raz stworzyć lampion, bezpieczną strzelbę, czy pstryczek elektryczny. Rzecz w tym, żeby pokazać jak z pomocą niewielkiego ekwipunku, można zrobić „coś z niczego”. W tym Słodowy był prawdziwym autorytetem.\nLegenda polskiej telewizji poproszona przez jedną z dziennikarek o wywiad z okazji jego 94 urodzin powiedział, że wycofał się z życia politycznego, i jeśli trzeba napisać o nim tekst to dziennikarze lepiej „zrobią to sami”. Tę lekcję powinniśmy zapamiętać wszyscy.\n5 anime na Netflixie, które warto zobaczyć\n© Wyobraźnia z kartonu: Adam Słodowy i to co nam przekazał - Electronic Beats Poland


Poradnictwo żywieniowe i dietetyczne w praktyce aptecznej. Jak rozmawiać z pacjentem z nadmierną masą ciała? - Strona 4 z 5 - Aptekarz Polski\nKonsekwencje niewielkiego, ale stale dodatniego bilansu energetycznego\nRównocześnie należy pacjentom zwracać uwagę i na inny aspekt nadwagi, a następnie otyłości. Wcale nie muszą one być skutkiem nadmiernego objadania się w wielkich ilościach, a wyłącznie niewielkiego, ale długotrwałego dodatniego bilansu energetycznego, czyli przyjmowania większych ilości pokarmów niż potrzebuje organizm w konkretnym wieku, określonej płci, przy danym charakterze pracy i trybie życia.\nZmiana charakteru pracy\nIlustruje to prosty przykład: człowiek intensywnie pracujący ma wyrobione nawyki żywieniowe i utrzymującą się latami należną masę ciała. Awansuje i jego praca zaczyna mieć nieco inny charakter, bardziej biurowy. Niespodziewanie pojawia się wówczas nadwaga (a zatem BMI powyżej 25), a następne otyłość (BMI powyżej 30), pomimo iż absolutnie niczego w swych nawykach żywieniowych nie zmienił! „Obrasta w piórka” powiedzą złośliwi. Zmieniło się bowiem wydatkowanie energii.\nMała zmiana w diecie – duża zmiana w realizacji normy energetycznej\nPrzykład kolejny – aktywna fizycznie, uprawiająca sport i prawidłowo odżywiająca się nastolatka o masie ciała należnej. W jej życiu nie zmienia się nic poza wprowadzenie do codziennego sposobu odżywiania… soku owocowego. Uwaga! Jedna szklanka soku owocowego może stanowić już blisko 100% realizacji dziennej normy na cukry proste, a przecież nie będzie to jedyne ich źródło. Mało tego – zdarza się, że takich szklanek wypije się w ciągu dnia kilka. I wystarczy to już do zbudowania dodatniego bilansu energetycznego, prowadzącego stopniowo do nadwagi i otyłości. A przecież to był tylko zdrowy sok owocowy!\nCzy otoczenie może wpłynąć na bilans energetyczny organizmu?\nPrzykład trzeci: osoba ze stale utrzymującą się nadwagą, ale o ustalonych nawykach żywieniowych. W okresie zimowym, pomimo niezmieniającego się sposobu odżywiania, masa ciała niespodziewanie zaczyna spadać. Dlaczego? W mieszkaniu osoby tej panowała bowiem przez kilka miesięcy niska temperatura, co odwróciło dodatni bilans energetyczny i wywołało bilans ujemny! Tak niespodziewane uwarunkowania mogą stać za zmianami w masie naszego ciała, trudno zatem mówić o konieczności „walki z nadwagą i otyłością”, a raczej nawoływać do lepszego zrozumienia samego siebie, swoich nawyków i swojego otoczenia!\nJak czynniki zdrowotne, środowiskowe i gentyczne mogą wpływać na masę ciała?\nPamiętajmy również, że wzrost masy ciała poprzez odkładanie się tkanki tłuszczowej może mieć jeszcze inną genezę. Szybki depozyt tkanki tłuszczowej obserwujemy np. u osób cierpiących na depresję i po rzuceniu palenia. Masa ciała zwiększa się również u kobiet w zespole napięcia przedmiesiączkowego lub stosujących leki hormonalne. Także leki przeciwdepresyjne i anksjolityczne sprzyjają występowaniu nadwagi i otyłości.\nDo tego dochodzą jeszcze czynniki genetyczne, np. mutacje jedno- i wielogenowe uszkadzające funkcje białek biorących udział w regulacji gospodarki energetycznej organizmu. Także i w tym kontekście mówienie o konieczności „walki z nadwagą i otyłością” wydaje się być co najmniej krzywdzące! Co więcej, nadwaga i otyłość mogą być także skutkiem bardzo poważnych chorób, m.in. zaburzeń funkcji podwzgórza (nowotwór), trzustki lub gruczołów hormonalnych, np. tarczycy, przysadki, nadnerczy, jajników.\nCzytaj także: Otyłość i nadwaga problemami zdrowia publicznego.


Ilość wyświetleń: 6092 - Dodano: niedziela, 21 lipca 2013 14:01\nPo dziewiętnastu latach członkowie akademickiego klubu kajakowego Bystrze z Krakowa ponownie zmierzą się legendarną amerykańską rzeką. Wyprawa Grand Canyon Colorado 2013 rusza już w sierpniu. Jej cel to spłynięcie Kolorado na odcinku 450 km, w znacznej części przez jeden z najsłynniejszych kanionów świata.\nPrzedsięwzięcie jest kontynuacją ekspedycji z roku 1994. Bystrzacy pokonali wtedy górny i dolny fragment rzeki, ale na spłynięcie jej głównym odcinkiem, biegnącym przez teren Parku Narodowego Grand Canyon, nie otrzymali pozwolenia. Teraz będą mieli wreszcie okazję dokończyć realizację ambitnego zamierzenia.\nUczestnicy tegorocznej wyprawy organizują ją samodzielnie, nie korzystając z pomocy zawodowych przewodników. Będą mieli do pokonania około stu rapidów. Dziesięć z nich ocenianych jest w górnej skali trudności rzek górskich.\nW składzie wyprawy znalazła się szesnastka kajakarzy, którzy doświadczenie zdobywali m.in. w kanionie Colca w Peru oraz na rzekach Himalajów, Australii i Afryki. Na Kolorado, oprócz kajaków, będą mieli do dyspozycji cztery pontony transportujące sprzęt i żywność (prowadzone przez uczestników wyprawy).\nAkademicki Klub Turystyki Kajakowej „Bystrze” w ubiegłym roku obchodził swoje czterdziestolecie. Zrzesza miłośników kajakarstwa górskiego oraz nizinnego, organizuje spływy, imprezy masowe oraz wyprawy kajakowe na rzekach całego świata. Najsłynniejsza ekspedycja zorganizowana przez członków „Bystrza” to Canoandes’79, w trakcie której Jacek Bogucki, Zbigniew Bzdak, Piotr Chmieliński, Jerzy Majcherczyk i Andrzej Piętowski, jako pierwsi ludzie w historii, spłynęli peruwiańską rzeką Colcą najgłębszym kanionem świata.\nPortal Kolosy.pl objął wyprawę patronatem medialnym. Będziemy informować o przebiegu wyprawy na bieżąco.\nWięcej informacji o wyprawie Grand Canyon Colorado 2013 na oficjalnej stronie wyprawy oraz na jej fejsbukowym profilu.


Półki drewniane do klatki, osłonki i przejścia - Diawoli.pl\nStrona główna » • AKCESORIA » PÓŁKI, OSŁONKI I PRZEJŚCIA\nKażdy właściciel zwierzaka zastanawia się, jak może poprawić jakość życia swojego pupila. Dlatego też dba o jego dietę i zdrowie, zapewnia mnóstwo ruchu i regularnie czyści klatkę. W utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji zwierzaka, ważne są również wszelkie zabawki i akcesoria. Jeżeli szukasz praktycznego dodatku, sprawdź nasze półki drewniane do klatki lub mostki. Wszystkie prezentowane w tej kategorii produkty są w pełni bezpieczne dla nawet najmniejszych zwierząt. Sprawdź pełną ofertę!\nPółki drewniane do klatki\nKażda półka drewniana do klatki, którą znajdziesz na naszej stronie, da zwierzakowi dużo przyjemności. Jej montaż jest prosty i szybki – posiada odpowiednią śrubę, która ułatwia umiejscowienie drewna w klatce. W ten sposób Twój zwierzak zyskuje kolejne miejsce do zabawy. W naszej ofercie znajdziesz bezpieczne, pozbawione żywicy drewno. Z tym naturalnym rozwiązaniem dbasz również o zdrowie pupila.\nMostek dla gryzoni\nMostek – podest stanowi świetną pomoc dla zwierzaka podczas wejścia do klatki. Został wykonany z najwyższej jakości drewna pokrytego korą. Dzięki temu łapki zwierzaka się nie ślizgają i może on z łatwością dostać się do klatki. Dzięki temu, że mostek dla gryzoni został wykonany z naturalnych materiałów, gryzoń może ścierać na nim zęby. Jest przeznaczony zarówno dla chomików, jak i myszy, szynszyli, koszatniczek, świnek morskich i królików domowych.\nMostek to również praktyczne wejście dla gryzoni, ułatwiające zwierzakowi zarówno przedostanie się do klatki, jak i wyjście z niej. Wszystkie niezbędne akcesoria przeznaczone dla gryzoni znajdziesz u nas. Atrakcyjna cena i szeroki wybór sprawiają, że bez problemu dostaniesz to czego właśnie szukasz.\nTRIXIE PÓŁKA DREWNIANA DO KLATKI 17x17cm 62165\nTRIXIE PÓŁKA DREWNIANA DO KLATKI 28x28cm 62166\nTRIXIE PÓŁKA DREWNIANA DO KLATKI 33x33cm 62167\nTRIXIE MOSTEK PODEST WEJŚCIE dla gryzoni 63x18x15 62122\nTRIXIE PÓŁKA DREWNIANA DO KLATKI 7x10cm 6225


Lubasz i Wspólnicy » Publikacje » Ochrona konsumencka przedsiębiorców\nKsiążka omawia praktyczne aspekty związane z nowym uprawnieniem, które obowiązuje od 1 stycznia 2021 r. Uprawnienie to dotyczy korzystania z ochrony konsumenckiej przez przedsiębiorców prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą.\nOdpowiedzi na ważne pytania znajdą w niej zwłaszcza menadżerowie i osoby zajmujące się sprzedażą internetową. Skierowana jest również do prawników, którzy będą przygotowywać się do prowadzenia spraw uwzględniających znowelizowane przepisy.\nCo w praktyce powinni zrobić sprzedawcy, by dostosować swoje wzory umów, regulaminy oraz procedury reklamacyjne do nowych przepisów?\nJak należy rozumieć pojęcie umów zawieranych w ramach działalności gospodarczej, ale nieposiadających dla danego przedsiębiorcy charakteru zawodowego?\nNa jakie uprawnienia będą mogli powoływać się przedsiębiorcy jednoosobowi?\nJakie są różnice w interpretacji przepisów służących do tej pory ochronie konsumentów, gdy stosowane będą do przedsiębiorców?\nOmówienie kwestii intertemporalnych.\nPublikacja „Ochrona konsumencka przedsiębiorców” dostępna\n>> w internetowej przedsprzedaży <<\nWspółautorami publikacji z kategorii "prawo w praktyce" są r. pr. Witold Chomiczewski,\nadw. Kinga Majczak-Górecka, adw. Adam Szkurłat oraz adw. Michał Żmijewski\nRedakcja: Witold Chomiczewski LL.M.\nAutorzy: Witold Chomiczewski LL.M., Kinga Majczak-Górecka, Adam Szkurłat, Michał Żmijewski


Pióra koguta genetycznego - Towarzystwo Lipieniowej Gorączki\nPióra koguta genetycznego\nOpublikowane 27 września 2020 30 listopada 2020 przez Towarzystwo Lipieniowej Gorączki\nPióra koguta genetycznego, to chyba jeden z najbardziej „szokujących”, początkujących wiązaczy, materiałów do wiązania sztucznych much. Szokują przede wszystkim zaletami, które postaramy się dziś zdemaskować wszystkie. Serdecznie zapraszamy!\nZanim przejdziemy do typów i rodzajów piór, rozwiniemy temat „szokującego” materiału. Zatem:\nDlaczego pióra genetyków „szokują” początkujących wiązaczy?\nNa początek różnica między piórem genetycznym i zwykłym. Żeby nie było zbyt dużego zaskoczenia porównamy pióra z kapek szyjnych:\nZ lewej zwykłe, z prawej genetyczne. Jest różnica? 😉\nPo drugie dlatego, że są to materiały „naturalne”, profilowane dla ludzi wiążących sztuczne muchy. Nie są to „pióra gołębia znalezione przypadkowo na ulicy” a materiały dedykowane do wiązania sztucznych much. Zaprojektowane i przemyślane, specjalnie dla nas!\nPo trzecie dlatego, że są tak wygodne w użyciu czyt. są długie i mają elastyczne stosiny. Wiązanie much z ich wykorzystaniem staje się łatwiejsze. Przynajmniej dla większości wiązaczy… 😉\nPo czwarte dlatego, że, są piękne, a ich użycie robi różnicę i daje przewagę. Wiązane przy ich zastosowaniu imitacje owadów wyglądają lepiej w wodzie oraz w przypadku suchych much, lepiej pływają.\nJeżeli chcecie dowiedzieć się więcej na temat historii piór genetycznych – polecamy krótki artykuł, który naszym zdaniem wyczerpuje temat:\nGenetic Hackle – How selection and breeding have improved hackle quality by Ross Purnell\nMy zaś zaczynamy pisać o piórach!\nPióra koguta genetycznego – typy i rodzaje w wiązaniu sztucznych much.\nTak samo jak w przypadku opisanych dwa tygodnie temu piór „zwykłych” kuraków, do wiązania much będziemy używać głównie piór okrywowych kogutów genetycznych. Będą to pióra wyrastające z szyi oraz grzbietu ptaka. Tak samo jak w przypadku kur indyjskich będziemy mieli do czynienia z kapkami szyjnymi i siodłowymi.\nO ile w przypadku piór „zwykłych” kogutów różnica pomiędzy siodłem a szyją jest jedynie zauważalna – pióra z siodła są dużo większe. To w przypadku piór kogutów genetycznych jest ona co najmniej jaskrawa. Na poniższych zdjęciach, które będziecie musieli chwilkę przewijać, znajduje się, połówka siodła koguta genetycznego.\nStaraliśmy się zrobić zdjęcia tak, aby zaprezentować Wam długość piór. Wyszło średnio, ale to i tak najlepsza z wersji, jaką udało się nam wykonać.\nJak widzicie, ażeby sfotografować całe siodło, potrzebnych było aż osiem ujęć w formacie 4:3 rozdzielczości 1200×900. To przekłada się na ok. 30 cm długości. To jest właśnie siodło koguta genetycznego. Oczywiście są to wyliczenia Pi razy oko ;-).\nTeraz czas na kilka zdjęć „kapek” szyjnych. Wyrastające z nich pióra nie są tak długie jak te z siodła – najdłuższe mają ok. 20 cm. Jednak na szyi koguta genetycznego znajdziecie…\n…długie i sztywne pióra…\n…o bardzo wielu kolorach i wzorach…\nTo pozwala na zastosowanie…\n…tych pięknych piór…\n…w zasadzie w każdym rodzaju sztucznych much.\nOd mikro-nimfek po…\n…wielkie streamery. O tym napiszemy poniżej. Teraz czas na:\nPióra koguta genetycznego – Jak używać piór koguta w wiązaniu sztucznych much?\nUżywając tego materiału, będziemy wykorzystywać przede wszystkim opisane już w tym tekście zalety. Powtórzmy je:\nElastyczność jego stosiny\nNa zdjęciu widzicie piękne pióro z siodła koguta genetycznego. Zwrócicie uwagę na to jak równe są jego promienie. Zaręczamy, że są sztywne, lecz zarazem dość miękkie 😉 i zupełnie nie posiadają haczyków.\nTo dokładnie to samo pióro, lecz w innym ujęciu 🙂\nNa powyższych czterech zdjęciach także pióra siodłowe. Najdłuższe z nich ma 32 cm 🙂 . Zwróćcie uwagę, że pióra te mają taką samą szerokość, prawie na całej swej długości. Czy można chcieć czegoś więcej?\nCzas pokazać kilka piór szyjnych. Widzicie je na czterech powyższych zdjęciach. Nie są tak długie jak siodłowe, lecz poza tym posiadają te same cechy.\nPióra koguta genetycznego – Do czego używać piór koguta w wiązaniu sztucznych much?\nZastosowania są dokładnie te same co w przypadku piór „zwykłego” koguta. Czyli:\nI tu można by zadać pytanie: Skoro są takie same zastosowania, to po co używać genetyków?\nOdpowiedź jest prosta: Dla wygody, aby wykorzystać zalety i przewagi, jakie dają nam cechy piór genetycznych!\nNie mylcie jednak tego z pójściem na łatwiznę 🙂 Wiązacz który, będzie wiązał muchy z piór koguta naturalnego, nie będzie tylko dlatego lepszym, czy też bardziej godnym szacunku specjalistą niż wiązacz używający piór genetycznych! To jest sprawa indywidualnego wyboru każdego z nas. To my decydujemy których materiałów będziemy używać do wiązania naszych much 🙂 . Nie ma tu miejsca na wartościowanie!\nZaczniemy od odpowiedzi na pytanie, które zadaliśmy prezentując pióra „zwykłych” kogutów:\nOto March Brown Dry Fly. Jej ogonek został zbudowany z promieni koguta indyjskiego (oczywiście także brązowego pióra kaczora kaczki krzyżówki). Jeżynka zaś z pióra koguta genetycznego (oczywiście także z pióra kuropatwy).\nDlaczego jeżynka jest z genetyka a ogonek ze „zwykłego kuraka”?\nJest tak z powodów czysto praktycznych:\nJeżynkę łatwiej wykonać z genetyka, bo pióro jest dłuższe, łatwiej je wybrać, przygotować i przywiązać do haka.\nBędzie się ono lepiej układać podczas nawijania na trzonek haka.\nGenetyk ma także grubsze i gęściej ułożone promienie – dzięki temu będzie potrzebne mniej nawojów na trzonek haka.\nJeżynka wykonana z genetyka sprawi, że mucha będzie wyglądać „lepiej” oraz lepiej unosić się na powierzchni wody.\nCzy potrzeba Wam więcej argumentów?\nOgonek został wykonany z pióra koguta indyjskiego, bo do jego wykonania, wystarczy oderwać promienie od stosiny, zebrać je w palcach i przywiązać do trzonka haka. Nie potrzebne są tu przewagi pióra genetycznego.\nOczywiście, rzadko stosujemy takie podziały. Kiedy wiążemy z piór kogutów genetycznych, to raczej nie sięgamy po pióra zwykłych kur w celu zbudowania ogonka muchy. Powyżej zaprezentowany przypadek miał na celu wytłuścić różnice w zastosowaniu tych dwóch materiałów.\nPióra zwykłych kogutów polecamy do wykonywania:\nJeżynek dużych much – takich na hakach od rozmiaru 12 w górę. (Suchych, nimf i streamerów)\nPióra kogutów genetycznych polecamy do wykonywania:\nJeżynek wszystkich rodzajów much – oprócz Soft hackle 😉\nWiążąc sztuczne muchy, starajmy się ułatwiać sobie ten proces. Nie komplikujmy go niepotrzebnie, używając do wiązania suchych much na hakach 24-26, piór koguta indyjskiego 😉 – to nie ma sensu…\nCzas na kilka przykładów wykorzystania genetyków w wiązaniu sztucznych much – na zdjęciach zobaczycie muchy a pod nimi słowa komentarza.\nNa zdjęciu widzicie piękną jeżynkę, nawiniętą z dwóch piór genetycznych.\nTo zaś jej właściciel. Imitacja jętki zbudowana na haku w rozmiarze 18. Adams Dry Fly.\nTo dwa przykłady wykorzystania stosin piór do wykonania czułków. Jeżynki tych imitacji chruścików również zostały wykonane z piór genetycznych. W tym drugim zapewne rozpoznaliście Goddard Caddis, który znajduje się w naszym poradniku, w sekcji Sztuczne muchy krok po kroku.\nTo prezentowany już u nas Klinkhamer, z subtelną jeżynką z „genetyka”.\nTo już Bubble Wing Caddis, wzór z katalogu mistrza, Olivera Edwardsa. Zabójcze połączenie CDC i piór koguta genetycznego.\nRoyal Wullf – uniwersalna mucha na wielkie pstrągi i jak się okazuje klenie.\nKrystal Caddis, dzięki bogatej jeżynce z pióra koguta genetycznego, ma wyporność spławika.\nTo kwintesencja delikatności, BWO Dun, z jeżynką i ogonkiem z szarego genetyka.\nTu zaś mucha zbudowana z jeżynki 😉 Griffith’s Gnat.\nImitacja mrówki – Foam Black Ant. Połączenie wyporności pianki i pióra koguta genetycznego.\nCDC Shadow Danica, z jeżynką na całej długości odwłoka i tułowia.\nI na koniec kilka zdjęć much, podczas wiązania których, pióra genetyków, dają wielką przewagę. Imitacje muchówek i mszyc. Wiążąc te wzory naprawdę, doceniamy zalety piór genetycznych.\nPisząc ten tekst, staraliśmy się przekazać podstawowe informacje o piórach kogutów genetycznych. Chcieliśmy zrobić to w najprostszy z możliwych sposobów. Wydaje się nam, że osiągnęliśmy założony cel :-).\nŚwiadomie dopiero na samym końcu tekstu wspomnimy o największej wadzie dobrych piór genetycznych. Już wiecie? Tak, to jest cena. Jak mówi kolokwialnie ulica „To nie są tanie rzeczy”. Nie są tanie, bo nie mogą być. Nie mogą, bo praca i wiedza ludzi, którzy zajmują się „produkcją” tych piór musi kosztować. Wybierając pióra genetyczne z szerokiej oferty dostępnej na rynku, radzimy kierować się zdrowym stosunkiem ceny do jakości. Nie zawsze te za setki złotych będą najlepsze, ale i cała kapka szyjna koguta genetycznego dostępna za trzydzieści złotych, powinna budzić wątpliwości co do jakości 😉 . Wybierajcie rozsądnie!\nFinalizując, wiemy, że ten tekst jest zaledwie wstępem do tematu piór genetycznych i ich zastosowań. Wiemy też, że zabrakło w nim kilku informacji. Na przykład: na temat wykorzystania piór genetyków do wiązania streamerów. Zaręczamy jednak, że z biegiem czasu, rozpoczęty dziś temat będzie rozwijany. Nie wszystko na raz… i tak wyszło długo – jak na nas 😀 Pozdrawiamy!\nPoprzedniePióra kury genetycznej\nNastępnePióra Coq de Leon


Historyczny rekord Cardi B – Radio Vanessa FM\nStart / Muzyka / Music news / Historyczny rekord Cardi B\nHistoryczny rekord Cardi B\nautor: Jacek 11 lipca 2018@jacek_folega\nCardi B po raz kolejny przechodzi do historii, tym razem dzięki ostatniemu singlowi „I Like It”. Niespełna rok temu o artystce stało się głośno za sprawą utworu „Bodak Yellow”, który powtórzył sukces Lauryn Hill z 1998 roku i wskoczył na pierwsze miejsce amerykańskiej listy Billboard Hot 100 (jako solowy utwór raperki).\nTeraz Cardi pobiła rekord samej Lauryn i uplasowała kolejny hit na samym szczycie Billboardu. „I Like It”, nagrany z latynoskimi gwiazdami J Balvin i Bad Bunny do tej pory został odtworzony w Spotify ponad 250 milionów razy, a klip zanotował już prawie 200 milionów wyświetleń.\nCo więcej, debiutancki album „Invasion of Privacy”, z którego pochodzą obydwa hity już w dniu premiery pokrył się w Stanach złotem, a utwór „I Like It” coraz częściej jest grany przez europejskie rozgłośnie radiowe – już teraz znajduje się w TOP 100 najczęściej odtwarzanych piosenek w radiach w takich krajach jak Niemcy, Szwecja, Francja czy Wielka Brytania (#12).\nPowiązane artykułyBalvinCardi BFallonrekordsingielteledysk\n← Poprzedni Years & Years: wszystko dla Ciebie\nNastępny → Wspólny singiel Marty Gałuszewskiej, Eweliny Lisowskiej i Honoraty Skarbek


zoo Goerlitz - NaStyku.pl - Styku Granic - wiadomości ze Zgorzelca, Bogatyni i okolic\nWyniki dla tagu: zoo Goerlitz\nZwierzę Roku 2022: świnia brodawkowata.\nPatronat zamiast fajerwerków. Zoo Görlitz prosi o darowizny dla zwierząt na koniec roku\nczwartek, 30 grudnia 2021, 09:42\nPodczas gdy wiele osób radośnie wita Nowy Rok, Sylwester to noc grozy dla większości zwierząt dzikich oraz domowych. Przerażają je głośne petardy, syczące rakiety oraz jasne błyski.\nśroda, 22 grudnia 2021, 09:09\nPodaruj namiastkę zoo w postaci patronatu lub karty prezentowej.\npiątek, 12 listopada 2021, 09:06\nTakże poza sezonem w goerlitzkim zoo trwają intensywne prace budowlane. Przebudowa budynku w strefie wejścia powinna zostać ukończona do lutego przyszłego roku.\nEmil jest inny. W Zoo Görlitz przyszło na świat źrebię osła\nśroda, 06 października 2021, 10:27\nOgierek "Emil" fika koziołki, bryka, wspina się, rzucając swojej mamie wyzwanie do zabawy. Mama Camilla przygląda się wyczynom malucha ze stoickim spokojem.\nKPP Zgorzelec informacje Bogatynia informacje powiat zgorzelecki Zgorzelec informacje Zgorzelec Miejski Dom Kultury w Zgorzelcu sport gmina Zgorzelec powiat zgorzelecki Urząd Miasta Zgorzelec Komenda Powiatowa Policji w Zgorzelcu Görlitz informacje Goerlitz policja zgorzelec Nasze Zoo Görlitz-Zgorzelec policja Zawidów Bogatynia


Każdy, kto słyszy nazwę Jednorożec i dowiaduje się, że jest to rzeczywiście istniejąca miejscowość, kojarzy ją z mitycznym zwierzęciem – białym koniem z jednym rogiem wyrastającym z czoła. Jednorożce towarzyszyły człowiekowi od zawsze, wskazuje się na ich istnienie już w starożytnych Indiach, ale jest to raczej wymysł łączący w sobie cechy charakterystyczne dla wielu zwierząt (nosorożec, narwal czy różne rodzaje antylop, szczególnie oryks).\nDługo w literaturze funkcjonowało przeświadczenie, że miejscowość Jednorożec pojawia się po raz pierwszy na kartach historii w lustracji dóbr królewskich z 1660 r., gdzie zanotowano jego istnienie jako Wieś Iednorozec alias Sopechy. Nie jest to prawda. Przykładowo w Metryce Koronnej czytamy, że w dniu 3 VII 1643 r. król Władysław IV Waza nadał podkomorzemu koronnemu Samuelowi Rylskiemu starostwo przasnyskie po śmierci dotychczasowego starosty przasnyskiego Jana Baranowskiego. Znalazła się w nim m.in. miejscowość Jednorożec. Jest to więc wzmianka starsza aż o 17 lat od tej, która dotychczas uznawała była za najstarszą! W księgach przasnyskich ziemskich wieczystych jest zapis z 1640 r., wedle którego szlachcic Sebastian Ulatowski, syn zmarłego Stanisława de Ulatowo-Czerniaki, uwalnia od wszelakich pretensji w sprawie sporu granicznego pomiędzy jego dobrami dziedzicznymi a wsią Sopęchy alias Jednoroziec należącą do starostwa przasnyskiego. Zapisy te zawężają moment powstania wsi znanej dziś jako Jednorożec do okresu między rokiem 1616 a 1640.\nWarto pochylić się nad wspomnianą wcześniej nazwą Sopechy. Mieszkańcom Jednorożca i okolic kojarzyć się może z nazwiskiem Sopęch, występującym tu do dziś. Było to nazwisko rodziny bartników (pierwotnie Sopech), posiadającej barcie na tym terenie. Określenie Sopechy pojawia się w dokumentach wcześniejszych niż pierwsza wzmianka o Jednorożcu. W latach 1609–1616, kiedy starostą przasnyskim był Zygmunt Niszczycki, syna Krzysztofa (twórcy pierwszego spisu prawa bartnego), wydano nowe przywileje dla miejscowych Kurpiów. Wymieniono nazwy geograficzne, które określały łąki i np. uroczyska na terenie dzisiejszego Jednorożca i w okolicach. Łąki należące do Sopechów, bo to nazwisko pojawia się w źródłach, mogły znajdować się w okolicach dzisiejszej wsi Jednorożec lub w bezpośredniej ich bliskości. Może właśnie w miejscu, gdzie była barć tych Sopechów, powstał późniejszy Jednorożec?\nDlaczego wzmianka z 1661 r. podaje nazwę Jednorożec obok Sopechów? W literaturze pojawia się domysł, że może jednorożec był w herbie owych Sopechów. Bartnikami byli bowiem zarówno chłopi i mieszczanie, jak i herbowa szlachta. Najbardziej prawdopodobne jest więc powiązanie nazwy z herbem szlacheckim Bończa, który w polu błękitnym przedstawia wspiętego jednorożca, ponadto, w klejnocie znajduje się pół wspiętego jednorożca. Bończa to jeden z pierwszych polskich herbów. Na północnym Mazowszu w XVI w. Bończą pieczętowali się: Kargowscy, Wiśniewscy, Rutkowscy, Skoczewscy, Pokrzywniccy, Romanowscy i Bukowscy. Jednorożec był otoczony przez dobra szlacheckie, których tereny wchodzą w skład dzisiejszej gminy Jednorożec (okolica szlachecka Kobylaki i okolica Ulatowo), ale ich właściciele – Kiccy, Baranowscy, Nisiccy, Przerodowscy, Goryszewscy czy Ulatowscy używali innych herbów: Gozdawa, Półkozic, Doliwa, Ciołek i Jastrzębiec. Żadna z licznych rodzin, pieczętujących się na przestrzeni wieków herbem Bończa, nie nosiła nazwiska „Sopech” czy „Sopechy” ani żadnego podobnie brzmiącego, które mogłoby zostać przekręcone i błędnie zapisane.\nW księdze sądu bartnego z terenu Puszczy Chorzelskiej i Puszczy Płodownickiej z lat 1710–1760 nazwisko Sopech określa sławetnych (mieszczan) i uczciwych (włościan – Kurpiów). Nie ma bartników-szlachciców, którzy nosiliby to nazwisko. Jednorożec w herbie Bończa nie mógł być więc herbem miejscowych bartników, mających pochodzenie szlacheckie.\nZa podwójną nazwę wsi oraz jej zmianę odpowiadał Jan Baranowski, starosta przasnyski w latach 1616–1643, który zmienił kilka nazw wsi w Przasnyskiem, m.in. Jastrzębiec i Jastrząbka (od swego herbu), Baranowo (od nazwiska) Jednorożec (Bończa to herb jego matki, Doroty z Fredrów).\nDokładnie nie wiemy, kiedy i jak powstał Jednorożec. Każda z trzech znanych wersji legendy o powstaniu miejscowości sytuuje jej początki w czasie rządów księcia mazowieckiego Janusza III (1502–1526), ostatniego z rodu Piastów. Po jego śmierci Mazowsze włączono bezpośrednio do Korony, a tereny Puszczy Zielonej, na obrzeżach której powstał Jednorożec, stały się własnością króla. Czy jako osada bartnicza Jednorożec mógł powstać już w XV–XVI w., bo na ten okres datuje się tradycje bartnicze w Puszczy Zielonej? Raczej wieś powstała na początku XVII w., przed 1616 r.\nNazwę miejscowości analizuje się też pod względem językoznawczym. Jednorożec nie jest wyrazem jednolitym, a złożonym z dwóch: jeden i rożec. Te drugie oznacza miejsce narożne, położone na uboczu, z dala. Omawiany nowopowstały - na wzór XV-wiecznych złożeń (jednostajny, jednomysły, jednogłośby, jednoróg, jednowładca) – wyraz jednorożec oznacza odszczepieńca, odludka. Może więc nazwa miejscowości wywodzi się od określenia charakteru jej pierwotnych mieszkańców. Opierając się na etymologii nawy, językoznawcy datują powstanie osady na ten sam czas, co powstanie słowa jednorożec, a więc na XIII–XV w.!\nFormę Jednorojsca tłumaczyli sami mieszkańcy wsi Jednorożec, kiedy latem 1914 r. przyjechali tu Macieszowie z Płocka: Aleksander w celu przeprowadzenia badań antropologicznych oraz Maria, by zebrać rośliny do zielnika Mazowsza Płockiego. M. Macieszyna zanotowała ciekawą informację na temat pochodzenia nazwy miejscowości. Wedle przytaczanych rozmów z mieszkańcami nazwa przez nich używana miała pochodzić nie od rogu (jednorożca), a roju (pszczół), co podkreślało pierwotne zajęcie mieszkańców osady, czyli bartnictwo.\nPochylmy się jeszcze nad przywołanym wyżej określeniem odludek, odszczepieniec oraz częścią rożec – wiązać je można z położeniem geograficznym miejscowości. Jednorożec był jedyną wsią bartniczą po lewej stronie rzeki Orzyc. Samo określenie tego cieku wodnego wiąże się z nazwą omawianej miejscowości. Orzyc to bałtyjskie (staropruskie) określenie konia lub konia w biegu (orz, horz). Z tym wyjaśnieniem związana jest też nazwa miasta Chorzele, które dało nazwę tutejszej Puszczy (Puszcza Chorzelska), na terenie której leżał Jednorożec.\nJedno jest pewne. Przez wieki nazwa wsi Jednorożec stała się tak oczywista i rozpoznawalna, że dzisiaj stanowi swego rodzaju markę sama dla siebie. Od 2003 r. gmina Jednorożec posiada własny herb i flagę. W symbolice nawiązano i do legendy oraz nazwy nadanej zapewne przez starostę przasnyskiego J. Baranowskiego, i do tradycji bartniczych, którymi sami mieszkańcy przed I wojną światową tłumaczyli pochodzenie nazwy.


Nasza Klasa oficjalnie kończy działalność! – APYnews - Portal Ludzi Internetu\nNasza Klasa oficjalnie kończy działalność!\nTo już koniec Naszej Klasy. Administrator portalu, Ringier Axel Springer Polska, poinformował o jego oficjalnym zamknięciu. Kultowy serwis "umrze" za dwa miesiące.\nNasza Klasa to dla wielu osób niewątpliwie pierwszy portal społecznościowy, z którego korzystali. Zadebiutował na polskim rynku w 2006 roku i swoje lata świetności ma już dawno za sobą. Nic więc dziwnego, że w końcu zdecydowano się na jego likwidację.\nRingier Axel Springer Polska (RASP) - obecny właściciel platformy - ogłosił, że zamknięcie Naszej Klasy nastąpi dokładnie 27 lipca 2021 roku. Do tej pory bez problemu będzie można z niej korzystać w celu m.in. pobrania wszystkich starych zdjęć czy wykonania zrzutów ekranu.\nCo ciekawe, w część gier z Naszej Klasy wciąż będzie można grać za pośrednictwem serwisu GAMEPLANET wraz z zachowaniem dotychczasowego postępu. Mowa tu o takich produkcjach jak „Na Ryby”, „Wiejskie Życie”, „Goodgame Empire” oraz „Goodgame Big Farm”.\nJeśli jednak w przeszłości za realne pieniądze kupiliście dostęp do usług Goście, Goście Plus, Super Zdjęcie lub Eurogąbki i nie wykorzystaliście w pełni środków, to możecie złożyć wniosek o zwrot gotówki.\nCóż, nie pozostaje nic innego jak wejść ostatni raz na Naszą Klasę i pożegnać się z serwisem. Sam regularnie odwiedzałem go raz na kilka lat, by przypomnieć sobie jak to wszystko kiedyś wyglądało. Wiele osób zapewne teraz także powróci choć na chwilę do starych zdjęć czy wiadomości.\nkoniec Nasza Klasa Ringier Axel Springer Polska


Zbiórka publiczna na rzecz podopiecznego Fundacji ZOBACZ MNIE\nZbiórka publiczna na rzecz podopiecznego Fundacji\nZorganizuj z Fundacją ZOBACZ MNIE zbiórkę publiczną i zbierz pieniądze dla chorych dzieci.\nZbiórki pieniędzy do puszek to doskonały sposób, by zachęcić bliskich, znajomych i społeczność lokalną do pomocy naszym podopiecznym. Takie darowizny można zbierać podczas różnych akcji charytatywnych, festynów, koncertów i innych imprez.\nFundacja ZOBACZ MNIE uzyskała od Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji stałą zgodę na prowadzenie zbiórek publicznych o numerze 2019/4006/OR. W ramach tego pozwolenia każdy, kto chce pomóc w zbieraniu pieniędzy na rzecz naszych podopiecznych, może przeprowadzić zbiórkę do puszek przekazanych przez Fundację ZOBACZ MNIE.\nOd czego zacząć, gdy chcemy zorganizować zbiórkę na rzecz konkretnego dziecka?\nPrzede wszystkim rodzice potrzebującego dziecka muszą podpisać z Fundacją ZOBACZ MNIE porozumienie określające zasady zbiórki publicznej. Dodatkowo powinni poprawnie wypełnić wniosek o wydanie zezwolenia, w którym zawieramy podstawowe informacje o zbiórce określające np. miejsce oraz cel zbierania datków, osoby odpowiedzialne za przeprowadzenia akcji. Jeśli zbiórka pieniędzy będzie się odbywać w konkretnym miejscu – na przykład w szkole, w sklepie, galerii handlowej przez umieszczenie w niej puszki stacjonarnej, wtedy do wniosku należy dołączyć pisemną zgodę właściciela obiektu albo osoby nim zarządzającej.\n– porozumienie określające zasady zbiórki publicznej (pobierz)\n– wniosek o wydanie zezwolenia na organizację zbiórki (pobierz)\n– zgoda właściciela obiektu (pobierz)\nJak wygląda wydanie puszek kwestarskich, legitymacji i wpłata zebranych darowizn?\nPoprawnie wypełnione i podpisane dokumenty należy przesłać pocztą lub złożyć w siedzibie Fundacji ZOBACZ MNIE: ul. Ofiar Oświęcimskich 14/11, 50 – 069 Wrocław lub wysłać na adres e-mail: fundacja@zobaczmnie.org. Po podpisaniu dokumentów Fundacja przygotowuje zaplombowane puszki kwestarskie lub stacjonarne w zależności od charakteru zbiórki. Osoba odbierająca puszki podpisuje protokół przekazania puszek i jest odpowiedzialna za zwrócenie ich w nienaruszonym stanie.\nGdy zbiórka będzie mieć charakter kwestarski, czyli będzie prowadzona przez wolontariuszy, każda osoba zbierająca pieniądze do puszki musi mieć wydany identyfikator, który przygotowuje Fundacja. Aby wyrobić takie materiały, należy przesłać wcześniej listę osób biorących udział w zbiórce, kserokopie ich dowodów osobistych lub legitymacji szkolnych wraz ze zdjęciem na adres e-mail: fundacja@zobaczmnie.org.\nPo zakończeniu zbiórki publicznej organizator zobowiązany jest do rozliczenia i oddania pobranych puszek kwestarskich do siedziby Fundacji. Otwarcie zaplombowanych puszek i skarbon wraz z przeliczeniem zebranych datków odbywa się w biurze Fundacji w obecności pracowników Fundacji. Dlatego należy wcześniej poinformować biuro fundacji o swoim przyjeździe i chęci rozliczenia zbiórki. Zebrane środki są wspólnie liczone, a następnie wpłacone przez Fundację na specjalny rachunek bankowy przeznaczony na zbiórki publiczne z tyłem wpłaty na konkretne dziecko.


KWh w alkoholizm - Co tabletki podane do alkoholików w Addiction\nKWh w alkoholizm\nGCSE Physics Revision: Kilowatt-hours. Jak kod z Odessy alkoholizmu\nJest to możliwe, aby pozbyć się z alkoholizmu piwa stadium alkoholizmu jako test samemu, leczenia alkoholizmu w etapie 1 Leczenie alkoholizmu opinii Stawropol. Rzuciłem picia i palenia zmianę alkoholizm leczenie udaru, Jak przestać pić podczas ciąży utrozhestan Kodowanie alkoholizmu lekiem.\nhow to convert kilowatts to watts - electrical calculation alkoholizm i palenie zapobieganie\nŻyć zdrowego program o alkoholizmie leki do leczenia alkoholizmu, zoreks rozpuszczalny w wodzie Krasnojarsk klinika leczenia alkoholizmu w. Leczenie uzależnienia od alkoholu w Niżnym Nowogrodzie Leczenie alkoholizmu w Kamyshin, traktowanie alkoholu objadania MCPFE krople kupiony w Moskwie w obecności.\nErin Explains Energy – kilowatts vs kilowatt hours pije sam znak alkoholizmu kWh w alkoholizm\nOszuści leczenie alkoholizmu Jak chronić się przed delirium tremens, książka o walce z alkoholizmem pobrania kodowych lwy alkoholizm. Alkoholizm w Kubie Leczenie alkoholizmu w Petersburgu na Vasilevsky, MCPFE cena w Moskwie, tani Moskwa Kodowanie alkoholizmu na ptaka cherry.\nVolts, Amps, and Watts Explained kodowanie alkoholizm Kemerowo\nNiż leczyć alkoholizm w domu bez zgody pacjenta Alkoholizm nie jest chorobą i, Zastrzyki alkoholu do żyły Protokół komisji do zwalczania pijaństwa i alkoholizmu. Alypova kodowania alkoholową Leczenie alkoholizmu w Tiumeń anonimowo, Leczenie alkoholizmu leki kodowanie z wiedzy alkoholizmu.\nQBIK x BEKA KSH - Alkolove Czynniki wpływające nastolatków alkoholizmu kWh w alkoholizm\nKodowane od cen alkoholu Tomsk książeczka na alkoholizm, który go, które mogą być dramatycznie rzucić picia jeśli ginipral Działania edukacyjne alkoholizm. Alkohol kodowania Ufa Tuja Kodowanie uzależnienia alkoholowego Ługańsku, gdzie kupić MCPFE w Moskwie i ile to kosztuje Zioła na wymioty alkoholizmu.\nWhat Is The Difference Between KW & KWh modlitwa i silny działka z alkoholizmem\nStatystyki alkoholizm w Izraelu anonimowa pomoc dla osób uzależnionych od alkoholu, Jeśli matka pielęgniarstwa pili alkohol Materiały alkohol szkodzi. Kodowanie alkohol Safonovo rzucić picie ma, Jak przestać pić Novinet połowie cyklu Spisek na rzeczy z alkoholizmem.\nWhat Is A Kilowatt-Hour? Co się stanie, jeśli pigułka przestać pić regulonie\nCierpi z powodu uzależnienia od alkoholu z klinika leczenia alkoholizmu na Ukrainie, Liczba godzin uzależnienia alkoholizm Antabuse do leczenia alkoholizmu. Tworzy dewiacyjnych zachowań i alkoholizm alkoholizm jak usunąć skutki alkoholizmu z osobą, zmiany osobowości w alkoholizm jest hem z alkoholizmem Ukrainie.\nKWH & KVAH indicator in Energy meter 20150904 kodowanie z alkoholizmem irkucki kWh w alkoholizm\nPomóc w rozwiązaniu problemu alkoholizmu jaka przestał pić i jego żonę, który preporaty alkoholizmu oznacza zapobieganie narkomanii i alkoholizmu. Co zrobić, aby rodzice rzucić picie Kodowanie alkoholizmu w Władywostoku, Dr słowiki alkoholizm Mińsk Jak zakodować od alkoholu Kazaniu.\nDie Kilowattstunde (kWh).mp4 lidevin alkoholizmu cen\nJak pozbyć kobiecego alkoholizmu sam Jak przestać pić alkoholu spowiedzi, gdzie traktowane alkoholizmu na terytorium Krasnodar Leczenie alkoholizmu. Alkoholizm dla kobiet i mężczyzn Allen Carr, jak przestać pić free download video, rada Vanga z alkoholizmem Marzy, że jego ojciec pił.\nHow to convert kw to amps in 3 phase system charakter między twardym picia alkoholika\nJesteśmy przeciwko broszur alkoholizmu Problem nadużywania alkoholu młodzieży, kodowanie z alkoholizmu opinii Murmańsk Interwał kodowania z alkoholizmem. Piracetam przed alkoholizmem Allen Carr jako cenę przestać pić, kiedy mój mąż nie pije, nie mamy seks zbycie ojciec alkoholik.\nJak prokapat ludzki alkoholizm\nEsej na temat przestępczości i alkoholizmu\nAlkoholizm u kobiet na twarzy\nLeczenia alkoholizmu 12 etapie Moskwa\nValentina Moskalenko współuzależnienie alkoholizm czytać\nKodowanie alkoholizmu w Czusowoj\nJak ignorować męża alkoholu\nAlkoholizm w Czeczenii\nDawka i Alkoholizm\nMam przyjaciela napój rzucił dobrze, jak przyjaciel jest teraz znajomym\nJak radzić sobie z alkoholikiem sama z mężem porad psychologicznych\nRozpuszcza się w alkoholizmie


Online: 360 Środa, 2018.06.20\nStrona główna » Biznes » SOS electronic dystrybutorem Rohde & Schwarz\nśroda, 09 stycznia 2013 07:51\nSOS electronic, dystrybutor podzespołów elektronicznych ze Słowacji obecny także na rynku w Polsce, stał się autoryzowanym dystrybutorem przyrządów pomiarowych firmy Rohde & Schwarz - znanego i renomowanego producenta aparatury pomiarowej dla komunikacji i przyrządów laboratoryjnych. W ofercie SOS electronic znajdzie się głównie aparatura określana jako value instruments tj. oscyloskopy, analizatory widma oraz testery kabli i anten.\nProdukty niemieckiej firmy Rohde & Schwarz są już prawie 80 lat synonimem najwyższej jakości, precyzji i niezawodności. Firma oferuje olbrzymi zakres przyrządów do zastosowań profesjonalnych. Wiele z nich może służyć nie tylko do pomiarów, ale również do kalibracji innych przyrządów. Obecnie firma oferuje 5-letnią gwarancję na oscyloskopy - po zarejestrowaniu na stronach R&S można przedłużyć gwarancję z 3 do 5 lat - oferta ważna do 30 czerwca 2013 r.\nźródło: SOS electronic\n» Rekordowa sprzedaż nakręca R&D Rohde & Schwarza\n» Rohde & Schwarz wkracza na rynek oscyloskopów


Jak zdobyć uprawnienia spawacza UDT? - ekurjerwarszawski.pl\nJak zdobyć uprawnienia spawacza UDT?\nUprawnienia spawacza UDT są niezwykle cenione na rynku pracy. Zdobyć je można poprzez udział w kursie spawacza UDT organizowanym przez certyfikowaną jednostkę szkolącą. Jak przebiega cały proces i dlaczego warto zdobyć takie uprawnienia? Kiedy mogą się przydać? Sprawdźmy.\nProfesjonalny kurs spawalniczy\nAby zdobyć uprawnienia spawacza UDT, należy pozytywnie przejść przez profesjonalny kurs, który prowadzony jest przez certyfikowaną jednostkę edukacyjną. Kurs powinien być odpowiednio udokumentowany, a także zakończony egzaminem sprawdzającym uzyskane kwalifikacje. Wszystko przeprowadzane jest pod nadzorem osoby certyfikującej, która wzięła udział w dedykowanym programie certyfikacji personelu nadzoru spawalniczego, który prowadzony jest przez Urząd Dozoru Technicznego.\nUprawnienia UDT zdobywa się na kolejnym etapie edukacji. Aby przystąpić do egzaminu kwalifikacyjnego, spawacz powinien posiadać już podstawowe uprawnienia spawalnicze. Dopiero w kolejnym kroku można przystąpić do zdobycia uprawnień dozorowych, które obecnie są najbardziej cenionymi uprawnieniami spawalniczymi w Polsce oraz w całej Europie. Kursy prowadzą wykwalifikowani specjaliści, a ich pozytywne ukończenie poświadcza wysoki poziom zdobytej wiedzy, a także umożliwia prowadzenie napraw spawalniczych zgodnych z wytycznymi Urzędu Dozoru Technicznego.\nCzym jest Urząd Dozoru Technicznego?\nPaństwową jednostką w zakresie bezpieczeństwa urządzeń technicznych w Polsce jest Urząd Dozoru Technicznego. Obecnie w Polsce znajduje się 10 oddziałów terenowych, a także ponad 20 biur, które znajdują się w całym kraju. To w gestii UDT leży przeprowadzanie kontroli urządzeń technicznych, a także wydawania pozwoleń na ich użytkowanie. Do takich urządzeń należą m.in.: wózki widłowe, windy, dźwigi, schody ruchome, podesty, czy kabiny robocze. Każde z nich powinno być w nienagannym stanie technicznym, który zapewni bezpieczeństwo użytkowania zgodnie z normami Urzędu Dozoru Technicznego. Uzyskanie kwalifikacji niezbędne jest także po przeprowadzanych naprawach, a odpowiadać za nie mogą tylko osoby z odpowiednimi uprawnieniami, w tym spawacz UDT.\nJakie naprawy spawalnicze może wykonywać osoba z takimi uprawnieniami?\nZdobycie uprawnień spawacza UDT otwiera wiele możliwości przed osobami, które chcą podnieść swoje kwalifikacje i zwiększyć tym samym swoją atrakcyjność na rynku pracy. Posiadanie uprawnień pozwala na wykonywanie prac spawalniczych w zakresie urządzeń technicznych. Do podstawowych należą m.in. naprawy spawalnicze. Metodą spawalniczą z powodzeniem można naprawiać m.in. kabiny urządzeń technicznych, ramy kabin, ramy przeciwwag, platformy czy podesty. W niektórych przypadkach spawacz może także wymienić uszkodzony element, jeżeli jego spawanie nie zapewni mu wytrzymałości i możliwości prawidłowej eksploatacji.\nKażdorazowo prace powinny być przeprowadzane zgodnie z zasadami bezpieczeństwa i higieny pracy, a także z normami UDT. Tylko w ten sposób można przywrócić urządzenie do eksploatacji, co może ograniczyć koszty prowadzonego przedsiębiorstwa, czy też zwiększyć bezpieczeństwo użytkowników oraz osób, które obsługują urządzenia.\nWalcarka do blachy – jak wybrać najlepszy model?\nRedakcja Kwi 29


sprzęty | Zkitf\nDoceniane przez kupujących rozwiązania marki\nRozbudowana oferta obejmująca profesjonalnie sprężarki śrubowe pokazuje duże zaangażowanie naszej firmy. Tworząc produkty najwyższego sortu trafia się doskonale w dzisiejsze wymagania konsumentów. Jest to rodzaj sprężarek, w których sprężanie gazu tworzy się poprzez zmniejszanie przestrzeni między śrubami. Dzieje się tak wskutek pracy gazu pomiędzy pracującymi śrubami, jakie odpowiedzialne są za otwory ssawne oraz otwory tłoczne. Producent ciągle poszukuje odpowiednich rozwiązań, które chętnie przedstawia konsumentom.\nTak bardzo przyzwyczailiśmy się do tego, że ciągle mamy prąd, że przez niego mamy możliwość korzystać telewizora, radia, komputera, iż w przypadku awarii i problemach w jego przepływie, nie bardzo wiemy co powinniśmy zrobić. Nudzimy się, snujemy się z kąta w kąt i rozmyślamy, jakim cudem kiedyś ludzie byli w stanie żyć bez prądu oraz robić wyłącznie te zadania, na które zezwalały im świece lub lampy naftowe. Lecz dzisiaj możemy się ustrzec przed takimi przerwami w dostarczaniu prądu, tak iż nawet nie odczujemy, że go przez jakiś czas brakowało.\nNabywając grę dla malucha, wypada przyjrzeć się, do której grupy wiekowej jest ona adresowana. Na każdym opakowaniu gry wytwórca winien wskazać, jaki jest najmniejszy wiek gracza. Kupując grę dla młodszych dzieci powinno się przyjrzeć się jej zawartości. Warto wybierać edukacyjne, które rozwijają określone umiejętności i talenty malucha, a jednocześnie nie powodują skrzywienia jego psychiki.\nPowinniśmy wydawać sobie sprawę z tego, że niektóre urządzenia, choć mogą zdawać się niepozorne oraz całkowicie zbędne, mają szansę znacznie ułatwić pracę którą posiadamy do zrobienia w kuchni. Jeżeli posiadamy młodsze potomstwo, które nie je skórek od jabłek, lecz za to same owoce niesamowicie kocha oraz co jakiś czas o nie prosi, to trzeba się zastanowić czy nie przyda nam się obieraczka do jabłek.\nZnakomite urządzenia, takie jak generatory tlenu, tworzone są przez zakład o niemałym potencjale. Rewelacyjne propozycje, z którymi wychodzą do klientów dzisiaj firmy, to nowoczesne oraz skuteczne w najwyższym stopniu rozwiązania. Patrząc na zwiększające się zapotrzebowanie na tego rodzaju usługi i produkty, stwierdzić powinno się, że generatory tlenowe doceniane są przez producentów w najwyższym stopniu. Szczególne usługi popularnej oraz cenionej firmy wzbudzają u klientów ogromne zaufanie.\nNajważniejsze zasady, których powinno się przestrzegać w czasie projektowania kuchni w swoim domu\nKuchnia to bardzo ważne pomieszczenie w prawie każdym domu i od jej odpowiedniego zaplanowania zależy funkcjonalność i wygodne użytkowanie. W praktyce przy każdej kuchni, czy jest ona mała, czy duża, trzeba chwilę pomyśleć nad tym, jak wszystkie meble i sprzęty poustawiać. Tak naprawdę to czasami właśnie takie większe pomieszczenia będą sprawiać więcej kłopotów przy projektowaniu, niż małe. Wynika to z tego, że o ile w małym pomieszczeniu wszystko będzie siłą rzeczy przy sobie, to w większym sprzęty można porozrzucać. I czasami się okazuje, że ktoś ustawił lodówkę, kuchenkę i zlewozmywak tak, że korzystanie z nich jest zwyczajnie niewygodne.\nZmodernizowanie mieszkania jednocześnie to bardziej gruntowne jak i to ograniczające się tylko do jednego pomieszczenia to proces, który zdolny jest przysporzyć wiele problemów.\nAkcesoria, jakie warto mieć przy sobie niezależnie od sytuacji\nAktualnie mamy do czynienia ze zdecydowanym przesyceniem rynku głównie gdy chodzi o rozmaitego typu akcesoria i przyrządy, mające docelowo uprościć nam życie.\nDobrej jakość sprzęt gastronomiczny oraz akcesoria pomogą w prowadzeniu restauracji. W jaki sposób wybierać akcesoria przeznaczone dla punktów gastronomicznych?\nKażda restauracja czy też inny punkt gastronomiczny musi być odpowiednio\nw odpowiedni sposób wyposażony. Zarówno w internecie jak też w specjalnych sklepach gastronomicznych można odnaleźć wszystkie potrzebne sprzęty i akcesoria. Odpowiednio wyposażone pomieszczenie gastronomiczne to bardziej komfortowa praca a także szybsze wykonywanie obowiązków. W przypadku pomieszczeń dla gastronomi bardzo istotne jest utrzymanie wszystkich akcesoriów w czystości oraz odkażanie.\nRóżne nagrzewnice w rewelacyjnej cenie\nWybierane przez konsumentów na rynku nagrzewnice gazowe przebijają swych rywali o głowę. Ogrzewanie pomieszczeń jest dla wielu niezwykle istotne, więc pragną zainwestować w przetestowane propozycje. Prędki oraz niesamowicie efektywny sposób ogrzewania domów oraz mieszkań jest niezwykle ważny, biorąc pod uwagę oszczędność. Mobilne oferty cenionego tak niezwykle producenta sprawdzają się znakomicie w domach i mieszkaniach, a zadowoleni klienci rekomendują sobie dalej najlepsze oferty.\nTrudnościeralne blachy – idealne wyjście jeżeli zależy Ci na tym, aby Twe przyrządy zachowały sprawność\nWspółczesny świat bez przerwy pędzi do przodu. rozwój nowych technologii niesie z sobą bardzo wiele zmian na rozlicznych płaszczyznach naszej egzystencji.\nZ pewnością jednym z pokłosi napomkniętego postępu są trudnościeralne blachy.\nSprzątanie to domowy obowiązek, który przez niewątpliwą większość osób nie jest przesadnie lubiany. Wynika to z tego, iż wyniki naszych starań bardzo momentalnie przestają być dostrzegalne, a walka z kurzem i innymi zabrudzeniami jest niczym walka z wiatrakami. Nie ma jednak rady i dbać o porządek systematycznie należy. Jak ułatwić sobie działanie?\nNiektóre urządzenia wydają się niezbędne\nWykonawcy różnych urządzeń proponują nam naprawdę sporo niesamowitych produktów, które mogą nam się sprawdzić zarówno w domu, jak oraz również w warsztacie. Co istotne, z istnienia, jak oraz także z istotności niektórych tych sprzętów możemy w ogóle sobie nie zdawać sprawy. Im wspanialszych urządzeń będziemy wykorzystywać, tym z pewnością dłużej będziemy mieli satysfakcję z nich wykorzystywać.\nCo to są owijarki do palet i do czego znajdują na co dzień swe wykorzystanie?\nCzy też pamiętasz jak w dzisiejszych czasach transportowane są towary na duże odległości? Tak, samolotem albo przykładowo statkiem, jednak jak są zapakowane takie produkty?\nZ pewnością pamiętasz, iż ułożone są na tzw. paletach, zatem wykonanych z drewna strukturach, jakie w niezwykle wydatny wariant ułatwiają najpierw sam przebieg zapakowywania, a potem także składowania kolejnych podstawek obok siebie w celu dalszego transportu np. morskiego.\nInnowacyjne rozwiązania w zasięgu ręki – co o tym mówią klienci?\nNajnowszej generacji opcje, takie jak między innymi urządzenia jak autoklaw tinget przedstawia w najniższej cenie. Zachwycające dla klientów rozwiązania okazują się w wielu przypadkach odpowiednim wyborem.\nW jaki sposób postawić regały sklepowe w sklepie spożywczym?\nZ reguły sklep spożywczy jest planowany w jednakowy sposób. Odstęp regałów sklepowych (najmilej metalowych w tej branży), lad i dodatkowo bramek wejściowych podyktowany jest realnym podejściem do zagadnienia przemykania kontrahenta. Continue reading →\nInteresujące propozycje odnoszące się nie tylko do modelarstwa odlewniczego\nNowoczesne technologie stały się gwarancją najróżniejszych możliwości, jakie można dostosować do swoich oczekiwań. Obecnie coraz większym powodzeniem wyróżnia się modelarstwo w rodzaju odlewniczym, które jest realizowane z wykorzystaniem najlepszych sprzętów. Warto znacznie bliżej zapoznać się z omawianą kwestią, najlepiej za pośrednictwem wirtualnej przestrzeni.\nW lokalach pewnego rodzaju niezbędne jest zorganizowanie miejsca, w którym klienci mogliby dopełnić formalności związanych z zameldowaniem albo uiszczeniem opłat za usługi, jak także zasięgnąć informacji na temat oferty.\nW obecnych czasach dosyć regularnie organizowane bywają przeróżnego rodzaju konferencje, które potrzebują dużych sal


Bazylia Uprawa - Porady w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: bazylia uprawa\n... ścinania. Na słoneczny parapet Bazylia, tymianek, oregano, majeranek, szałwia, koper – te rośliny preferują ciepło, dlatego na zimowe...\nSuszona bazylia, majeranek, mięta, szałwia, tymianek, pietruszka czy szczypiorek nie smakują tak, jak świeże. Dlatego zimą możemy uprawiać je na domowym parapecie. Naprawdę warto! Są zdrowe, wzbogacają smak potraw i ładnie wyglądają w kuchni. Bo właśnie kuchenne okno jest najlepszym miejscem na domowy ogródek. Wystarczy, że wysiejemy nasiona w niewielkich doniczkach ze specjalną, odkażoną ziemią...\n...}}--> Jak zacząć? Uprawa od nasionka to sposób dla cierpliwych i nieco bardziej zaawansowanych ogrodników. Proponujemy kupno gotowych rozsad, które należy przesadzić do pojemników. Pierwsze plony(...) przed kwitnieniem. Mięta. Lubi półcień, nie należy doprowadzać do przesuszenia rośliny. Należy usuwać pojawiające się kwiatostany. Bardzo ekspansywna! Bazylia. Lubi słońce, wilgotne, ale nie mokre...\nDla tymianku i bazylii wybierajmy doniczki o średnicy min. 10 cm. Te ziółka lubią luz.\n...uprawa w doniczkach stanowi z punktu widzenia oczekiwanych zbiorów poważną konkurencję w stosunku do uprawy w ogrodzie. Ale przecież nie o to chodzi. Za to przyglądanie się, jak dojrzewają owoce(...) zbyt gorąco dla większości warzyw, z wyjątkiem pomidorów, papryki i bakłażanów, które właśnie tu będą się dobrze czuły i rozwijały. Z kolei uprawa roślin użytkowych na cienistym balkonie jest niemożliwa...\nPomogą nam w leczeniu wielu schorzeń i złagodzą nieprzyjemne dolegliwości. Mięta, lubczyk, szałwia, bazylia nie mają wygórowanych wymagań dotyczących gleby. Ich uprawa uda się nawet laikowi(...) z mięty z sokiem z cytryny orzeźwi w upał. Bazylia - ziele, bez którego nie ma kuchni włoskiej. Bazylia zwana jest królową ziół. Obok rozmarynu, majeranku, cząbru i szałwii wchodzi w skład tzw. ziół...\nśmieszne miasta w polsce\njak schudnąć na diecie cambridge


Tomorrowland 2016 - Poznaliśmy kolejne gwiazdy i sceny\nOstatnio informowaliśmy Was o Steve’ie Angello i KSHMR, którzy potwierdzili swoją obecność na Tomorrowland, oraz nieco mniej radosnej wiadomości dotyczącej stałego bywalca Hardwella oraz jego wytwórni Revealed Recordings, której zabraknie w tym roku na Tomorrowland. Z dnia na dzień poznajemy nowe gwiazdy oraz sceny, które zawitają w belgijskim Boom i trzeba przyznać, że naprawdę zaczyna się robić ciekawie.\nSwoją obecność potwierdził Nicky Romero, którego zabrakło na Ultra Music Festival. Holender zagra swojego seta w sobotę 23 lipca. Nie mogło zabraknąć również kolejnego, często widywanego gościa, jakim jest Steve Aoki. Jego występ na Main Stage zobaczymy ostatniego dnia festiwalu – niedzielę 24 lipca. Do line-upu dołączyli również kolejni Szwedzi, a mowa tutaj o Dada Life, którzy zagrają swój również w niedzielę. Na dodatek zobaczymy kolejną dwójkę szwedzkich producentów, a mianowicie duet Galantis.\nOprócz gwiazd poznaliśmy również kolejne sceny. Nie mogło zabraknąć w tym roku drugiej co do wielkości sceny pod patronatem Laidback Luke’a, na której zobaczymy między innymi takich artystów, jak: Blasterjaxx, Twoloud, Dannic, Dyro, Matisse & Sadko i Sander van Doorn. Pojawi się również scena Bakermat & Friends, na której będziemy mogli usłyszeć lekkie klimaty muzyki House. Kolejna scena – Starwarz skupia się głównie na gatunku Drum ‘n’ Bass. Na koniec zostawiliśmy scenę “V Session” pod przewodnictwem drugiego rezydenta Tomorrowland – Yvesa V. Co ciekawe na scenie zobaczymy autora bardzo popularnej ostatnio piosenki “Faded” – Alana Walkera.


Kebab Zawiercie | Tylko u nas zjesz smacznie | Szybka dostawa\nKebab Zawiercie - Lista polecanych kebabów w Zawierciu.\nSprawdź rekomendowane przez nas restauracje. Kebab Zawiercie to klasyczna kuchnia oferująca tradycyjne tureckie dania czyli kebab. Lista lokali z całego miasta. Istnieje opcja zamawiania kebaba przez całą dobę przez 7 dni w tygodniu. Więcej informacji uzyskasz od nas telefonicznie, bądź przechodząc do zakładki danej restauracji.\nKebaby przez nas oferowane są w atrakcyjnych cenach oraz w wielu wersjach do wyboru; z mięsem z kurczaka, z baraniny, wołowym, mieszanym na grubym bądź cienkim cieście, z sosem łagodnym lub ostrym. U nas każdy znajdzie swojego ulubionego kebaba. Nasze restauracje na dobre zagościły na mapie gastronomicznej Zawiercia.\nKebaby w Zawierciu - Sprawdź nasz ranking kebabów\nPolecany przez nas ranking kebabów. Grupa naszych stałych klientów, stale się powiększa, dołącz do grona zadowolonych osób naszych wyróżnionych restauracji. Zadowolenie i radość klientów otrzymywana jest dzięki zachęcającym cenom, wysokiej jakości składników dodawanych do przygotowywania naszych dań , jak i sprawnej obsługi podczas zamówień. Duże porcje, dobrej jakości składniki, ogromny wybór potraw i dowóz na terenie miasta i okolic- to kryteria cechujące nasze wyróżnione restauracje, posmakuj w pysznym kebabie w Zawierciu.


Jak zrobić chipsy z jabłek - Napiecyku\nHome\tDania i dodatkiPrzetwory\tJak zrobić chipsy z jabłek\nautor admin 28 listopada 2014\nSuszone jabłka to zdrowa przekąska, która z powodzeniem zastąpi sklepowe słodycze. Jabłka najlepiej suszyć w suszarce do warzyw i owoców, ale można uzyskać podobny efekt, susząc w piekarniku.\nSuszone jabłka sprawdzą się również, jako ozdoba na świątecznych stroikach i razem z suszonymi cytrusami w naturalny sposób ożywią świąteczne drzewka. Cytrusy tj. pomarańcze, mandarynki, limonki kroję w 0,5 cm. plasterki i rozkładam na papierze do pieczenia, który z kolei kładę na grzejnik. Cytrusy suszę 2-3 dni, kilkakrotnie obracając w czasie suszenia. Nie tylko świetnie wyglądają na tle zielonych gałązek, ale również wspaniale pachną i można je przechowywać do następnego roku. Na choince z pewnością, sprawdzą się również szyszki i suszone papryczki chili. Wszystko zleży od naszej kreatywności 🙂\n2-3 jabłka umyte i pokrojone w plasterki o grubości ok. 4 mm.\nsok z 1/2 cytryny lub pomarańczy\nW małej miseczce mieszam wodę z sokiem, partiami dodaję plasterki jabłek i trzymam dwie minuty w roztworze. Po wyjęciu dokładnie osuszam papierowym ręcznikiem, ewentualnie posypuję cynamonem. Jabłka piekę na kratce w temperaturze 120 stopni w funkcji termoobiegu ok. 40 min. z każdej strony. Po wyłączeniu piekarnika pozostawiam chipsy na pół godziny.\nPodczas pieczenia należy sprawdzać, czy jabłka się nie przypiekają, plasterki cieniej pokrojone będą gotowe wcześniej. Suszone jabłka przechowuję w papierowej torebce. Smacznego 🙂\nja i moje urwisy 28 listopada 2014 - 11:28\nUwielbiam, tylko nie mam patentu na suszenie śliwek, robią się długo i ledwo co pestke okrywają :/\nnapiecyku 28 listopada 2014 - 11:37\nŚliwki najlepiej suszyć w suszarce do warzyw i owoców, innego sposobu nie znam 🙂\nELA 28 listopada 2014 - 11:28\nMoja mama robi takie jabłka, są pyszne. Dzieciaki potrafią w mare minut zjeść to co mama narobi w tydzień. A później zadają pytania dlaczego tak mało babcia zrobiła:)\nnapiecyku 28 listopada 2014 - 11:35\nJa niedawno je odkryłam, fajna przekąska 🙂\nMarzena 28 listopada 2014 - 13:40\nJa też suszę jabłka w suszarce. Ale taki sposób Twój też z chęcią wypróbuję. Ślicznie wyglądają 🙂\nMarta gotuje 28 listopada 2014 - 14:17\nSuszone jabłka to świetna przekąska 🙂 A pomarańczowe krążki wyglądają cudnie, też muszę zrobić w tym roku jako ozdoby na moją choinkę 🙂\nDorota 28 listopada 2014 - 18:45\nWow, pięknie się prezentują! Nigdy jeszcze nie robiłam ich samodzielnie, a wygląda na to, że naprawdę warto!\nKonczi i Szpileczka 28 listopada 2014 - 20:49\nPozytywizja 29 listopada 2014 - 12:52\nJejku idealna przekąska dla mnie <3\nRosa 29 listopada 2014 - 15:43\nWyglądają świetnie, mistrzowskie zdjęcia. Na pewno smakują równie dobrze.\npoproszę dokładkę 29 listopada 2014 - 16:00\nświetny przepis! na pewno zrobię takie chipsy :-)))\nSosna 29 listopada 2014 - 17:52\nPrzyda się! 🙂\nhttp://cynamon.net.pl 29 listopada 2014 - 19:15\nOj tak, to będzie piękna dekoracja choinki! 😉\nczar-życia 29 listopada 2014 - 23:35\nJa nie przepadam za suszonymi owocami 🙂\nlovecoffeeandshoes 30 listopada 2014 - 11:24\nI tak właśnie dla mnie pachną święta!:)\nAgnieszka 30 listopada 2014 - 12:00\nJolanta Strażyc 30 listopada 2014 - 15:47\nŚwietna propozycja Gosiu I piękne zdjęcia. Pozdrawiam serdecznie 🙂\nLadylaura 30 listopada 2014 - 17:23\nPyszne ,a prezentują się pięknie.\nAnia 30 listopada 2014 - 22:07\nlubię chipsy z owoców 🙂 choć rzadko je w domu robię 🙁\nkulinarny blog samanthy 1 grudnia 2014 - 21:07\nPiękne i kolorowe, nigdy nie robiłam, a przecież to taka zdrowa przekąska 🙂\nPati 2 grudnia 2014 - 08:16\nTo moja ulubiona przekąska!\nŁukasz 2 grudnia 2014 - 13:23\nFajny poradnik. Bardzo lubię jabłkowe chipsy, chociaż nigdy nie chciało mi się ich robić w domu, w sumie to nawet nie wiedziałem, że wystarczy piekarnik ;D\nBeata z Tajemnice Natury 3 grudnia 2014 - 17:05\nIdealna przekąska, łatwa w wykonaniu i zdrowa, dzięki. Na pewno wykorzystam, i to świątecznie. Pozdrawiam serdecznie.\nnapiecyku 3 grudnia 2014 - 18:46\nWitam na blogu. Również pozdrawiam 🙂\nJanusz Z 28 kwietnia 2015 - 12:13\nSpora dawka ciekawych przepisów 🙂\nA o takiej alternatywie dla słodyczy nie wiem dlaczego nie pomyślałem\nstrona ląduje w zakładkach 🙂\nnapiecyku 28 kwietnia 2015 - 12:55\nWitam na blogu. Pozdrawiam 🙂


Powstanie fabryka transparentnego szkła fotowoltaicznego - fotowoltaika\nPowstanie fabryka transparentnego szkła fotowoltaicznego\nML System podpisał z firmą Skawald umowę o wartości 10,2 mln zł na generalne wykonawstwo nowej hali. Jej budowa jest częścią realizacji projektu Quantum Glass, na który spółka pozyskała kapitał podczas ubiegłorocznego IPO.\nze sprzedaży, 11,2 mln zł EBITDA oraz 4,3 mln zł zysku netto, co oznacza wzrost rok do roku odpowiednio o 237,5 proc., 60,5 proc. i 95,7 proc.\nW IPO przeprowadzonym na przełomie maja i czerwca 2018 r. ML System pozyskał\nod inwestorów 34,6 mln zł. Zebrane środki spółka przeznacza na realizację projektów poszerzających ofertę produktową i rozwój technologii.\nZaprenumeruj Magazun Fotowoltaika


Muzeum Gdynia\t- Kategoria: Aktualności\nW morskiej Toni. Miniatura tkacka „Głębia” Agaty Zielińskiej-Głowackiej ze zbiorów Muzeum Miasta Gdyni\n„Inspiracjami do moich prac są zdarzenia i obrazy, które, poddane refleksji, czają się w zakamarkach pamięci, czekając na swoiste zmaterializowanie w postaci włóknistych materii.” Agata Zielińska-Głowacka. Agata Zielińska-Głowacka urodziła się…\nZgłębiając strukturę. Miniatura tkacka „Strukturalne konfrontacje 01” Moniki Izabeli Kostrzewy ze zbiorów Muzeum Miasta Gdyni\nMonika Izabela Kostrzewa realizuje się m.in. w projektowaniu ubrań oraz w grafice. Swoją twórczością zdobyła uznanie zarówno w kraju jak i na świecie. Jednym z zagadnień zgłębianych…\nFascynujące i niepokojące. Grafika „Przemijanie” Wojciecha Kostiuka ze zbiorów Muzeum Miasta Gdyni\n„W grafice staram się oddać prawdę całkowitą. Przedstawione przeze mnie morze, żaglowce, elementy z Don Kichota oraz wieże Babel tworzą moje alegoryczne sny o świecie. W malarstwie…\nMorze nocą. Rysunek „Bez Tytułu (Nocturn morski)” Włodzimierza Pogody Radziszewskiego ze zbiorów Muzeum Miasta Gdyni\nWłodzimierz Pogoda Radziszewski, pracownik Marynarki Wojennej był człowiekiem o wszechstronnych zainteresowaniach. Tworzył słuchowiska radiowe, publikował książki i artykuły (kilkadziesiąt naukowych i kilkaset publicystycznych), napisał także scenariusz filmowy…\n„Człowiek pióra i morza” – Pomnik Józefa Teodora Konrada Korzeniowskiego w Gdyni\nJózef Teodor Konrad Korzeniowski zapisał się w kartach historii nie tylko jako wybitny pisarz i publicysta ale także jako… żeglarz i kapitan. Obcowanie z morzem oraz podróże…\nŹródło Marii i figurka Matki Boskiej\nMiejscem szczególnie często odwiedzanym przez mieszkańców Wielkiego Kacka jest Źródło Marii, przy którym znajduje się postawiona w 2018 roku figurka Najświętszej Marii Panny. Mało kto wie, że…\nMuzeum nieczynne 11 czerwca 2020 roku\nDrodzy Państwo, uprzejmie informujemy, że Muzeum Miasta Gdyni będzie nieczynne dla zwiedzających 11 czerwca 2020 roku ze względu na przypadające święto Bożego Ciała.\nTradycje Święta Morza w Polsce są bogate i kilkudziesięcioletnie, z przerwą, rzecz jasna, na czas okupacji niemieckiej. Pierwsze miało miejsce w Gdyni w 1932 r. Jego obchody,…\nCzerwiec w Muzeum Miasta Gdyni to czas swoistego powrotu do normalności. Po miesiącach zamknięcia naszej instytucji z powodu pandemii otwieramy się dla zwiedzających. To idealna okazja aby podziwiać wystawę…\nZ muzycznej krainy\nMuzyka towarzyszyła ludzkości od zarania dziejów. Akompaniowała radosnym, średniowiecznym tańcom, zagrzewała żołnierzy do walki, dostarczała rozrywki i relaksu na królewskich dworach. Rzewne dźwięki rozbrzmiewające w czasie pogrzebów…\nW Dziale Historycznym Muzeum Miasta Gdyni, wśród wielu przedmiotów codziennego użytku, znaleźć można walizkę podróżną sprzed 1939 r. (sygnatura: MMG/HM/III/3203). Obiekt jest wykonany, jak większość starych walizek,…\nNowy regulamin zwiedzania Muzeum Miasta Gdyni\nRegulamin zwiedzania Muzeum Miasta Gdyni obowiązujący od 25 maja 2020 r. I. Informacje ogólne: Zwiedzanie ekspozycji w oddziałach Muzeum Miasta Gdyni (dalej MMG) odbywa się w ustalonych…\nul. Zawiszy Czarnego 1A