Eleni jak wino! Dziś jej 60. urodziny :: Magazyn :: RMF FM\n27 kwietnia 2016, 10:02\nAutorka przeboju "Miłość jak wino" świętuje dzisiaj okrągłe, 60. urodziny. Przypomnijcie sobie też inne hity greckiej bogini z polskiej Bielawy!\nDzisiejsza data to piękny jubileusz dla legendarnej Eleni. Grecka bogini sceny folkowej obchodzi dzisiaj okrągłe, 60. urodziny. Kto w Polsce w latach 80. nie znał jej nazwiska? Za sprawą przebojów takich jak „Miłość jak wino” czy „Po słonecznej stronie życia” pokochali ją wszyscy Polacy. W swoich utworach łączyła swojskość i polski język z nutą greckiej egzotyki.\nLegendarna piosenkarka przyszła na świat 27 kwietnia 1956 roku w podwrocławskiej Bielawie. Rodzice Eleni, Perykles i Despina Milopulos, wyemigrowali z Grecji do naszego kraju na początku lat 50. i tu też zamieszkali na stałe. Od najmłodszych lat rozwijała się muzycznie, a gry na gitarze uczyła się w szkole muzycznej. W szkole podstawowej występowała z zespołem Niezapominajki, zaś w liceum była wokalistką szkolnej grupy Ballada. W trakcie studiów należała do zespołu Hellen, a w 1975 roku wraz z Kostasem Dzokasem i innymi muzykami greckiego pochodzenia założyła grupę Prometheus aktywną do 1980 roku.\nW 1976 roku Eleni wyszła za brata współzałożyciela zespołu, Fotisa Dzokasa. Cztery lata później rozpoczęła karierę solową, której zawdzięczamy jej największe, słoneczne i słuchane dziś ze sporym sentymentem przeboje. Od tamtej pory wydała ponad dwadzieścia albumów długogrających i śpiewała na scenach we Francji, Stanach Zjednoczonych, Kanadzie czy dalekiej Australii. Obecnie Eleni nadal koncertuje, występując w całej Polsce.\nDwadzieścia dwa lata temu piosenkarka greckiego pochodzenia przeżyła ogromną osobistą tragedię, gdy w 1994 roku straciła jedyną córkę. 17-letnia wówczas Afrodyta została zamordowana z rąk swojego byłego chłopaka, który nie mógł pogodzić się z ich rozstaniem. Dziesięć lat temu Eleni wydała książkę „Nic miłości nie pokona”, w której opowiedziała o najtrudniejszych momentach w jej życiu, miłości i relacjach z Bogiem. Wydawnictwo ukazało się z okazji 30-lecia kariery piosenkarki.\nPrzypomnijcie sobie największe przeboje tej greckiej bogini. Wszystkiego najlepszego, Eleni!\nTagi: Eleni, urodziny, Grecja\nEleni jak wino? Grecka bogini świętuje dziś 61. urodziny


20.09.2008 Szkolenie IPSC w Łodzi - WAŻNE INFORMACJE - Mazowiecka Grupa Paramilitarna Kompania Nigdy Już\n20.09.2008 Szkolenie IPSC w Łodzi - WAŻNE INFORMACJE\nWysłany: Czw 12:08, 18 Wrz 2008 Temat postu: 20.09.2008 Szkolenie IPSC w Łodzi - WAŻNE INFORMACJE\nSpotykamy się o 1100 na tej stacji Orlen co zwykle. Z instruktorem jesteśmy umówieni na 1115 - więc niech żadna fura się nie spóźni!\nSzkolenie otwarte dla osób ubiegających się o status rekruta w KNJ.\nOsoby które nie jadą na szkolenie a chcą pojechać np. na RGR niech się kontaktują z Trzciniasem.\nOstatnio zmieniony przez Yarlan dnia Czw 13:10, 18 Wrz 2008, w całości zmieniany 1 raz\na nie można od razu na strzelnicy? przecież chyba każdy wie jak dojechać do Łasku?\nTak, ale z Jarkiem jesteśmy na Orlenie ustawnieni już i nie chce teraz tego odkręcać.\nWięc ZBIÓRKA 1100 ORLEN!\nWysłany: Czw 12:23, 18 Wrz 2008 Temat postu:\nLiczba miejsc ograniczona do 15. Pierwszeństwo ma KNJ, decyduje stopień i cyfra.\ndobra Ci co z mna jada zrzuta na paliwo po 50 dysek i umawiamy sie o 8:30 w bloniu przy bejzie.\nWysłany: Czw 12:31, 18 Wrz 2008 Temat postu:\nMagik ile Ci to gówno pali, że tak drogo wychodzi?\nkureczka chetnie bym z wami smignal ale nieststy matki boskiej pienieznej nie dopisalo wiec nie mam takiego funduszu. Dogadalem sie z Trzciniasem bo w domu nie chce siedziec. Bawcie sie dobrze! I przywiezcie mi kilka łusek do kolekcji\nWysłany: Czw 13:09, 18 Wrz 2008 Temat postu:\n20 pazdiernika? to jest poniedzialek chyba ci o wrzesien chodzilo\nWysłany: Czw 13:58, 18 Wrz 2008 Temat postu:\ndobra Ci co zapłacili to i tak wiedzą kiedy jest szkolenie a jak ktoś z zewnątrz będzie się chciał załapać to juz jest poprawione i jaś!\nZabawa będzie zarąbista, bo jarek dorzucił do swojej oferty pistolety maszynowe glauberyt (które naprawdę są maszynowe, a nie sportowe)


1% dla Klucza\nStowarzyszenie "Klucz" jest jedynym w gminie Zakliczyn i jednym z nielicznych w regionie stowarzyszeń działających w obszarze kultury, promocji kultury, wspierania nietuzinkowych osób dążących do osiągania osobistego sukcesu i swoją postawą promujących Gminę Zakliczyn, a także stowarzyszeniem pobudzającym aktywność społeczną i działającym na rzecz dziedzictwa kulturowego w kraju i zagranicą, przy współpracy z Zakliczyńskim Centrum Kultury.\nDzięki Waszym odpisom 1% podatku otrzymywaliśmy dodatkowe środki w latach od 2013 do 2020 roku – dziękujemy! Środki te wykorzystujemy na wskazane cele.\nW ramach Stowarzyszenia "Klucz' działa sześć oddziałów:\nZakliczyński Klub Małopolskich Heligonistów i Harmonistów,\nKlub Seniora "Pogodni",\nWolska Organizacka Kobiet "Nad potokiem",\nKlub Przyjaciół Strażackiej Orkiestry Dętej "Filipowice",\nGrupa Regionalna Charzewice,\nGrupa Regionalna Gwoździec.\nRealizujemy wiele projektów kulturalnych, w tym ministrialnych takich jak: Zakliczyński Uniwersytet Ludowy, Gdy nasi dziadkowie byli dziećmi, Zakliczyńska e-powieść, doposażamy zespoły artystyczne zakupami strojów i instrumentów, wspieramy w działalności bieżącej artystów i w zakresie edukacji kulturalnej poprzez takie projekt jak "Mistrz i uczeń".\nMożesz wskazać cel szczegółowy na który chcesz przekazać 1% podatku, np. w taki sposób jeśli chcesz przekazać 1% na cele statutowe Stowarzyszenia „Klucz” bez wymieniania celów szczegółowych: możesz, ale nie musisz w rubryce 127 umieścić swoje dane kontaktowe, a w rubryce 128 możesz wpisać cel szczegółowy, np. wskazując że chcesz aby środkami wspomóc: Klub Heligonistów, Orkiestrę Dętą, Grupy Regionalne Gwoździec lub Charzewice, Klub Seniora, WOK nad Potokiem - wtedy wystarczy że wpiszesz: Heligoniści, Orkiestra, Charzewice lub Gwoździec, Senior, WOK, - to wystarczy - możesz wpisać inny cel, np. wydanie książki, albumu, organizacja wypoczynku dla dzieci, pomoc dla Polonii lub inny cel statutowy naszego Stowarzyszenia.\nDziękuję, Kazimierz Dudzik – prezes Stowarzyszenia „Klucz”


Jedni dochodzą do sukcesu własną, ciężką pracą, inni mają to zadanie ułatwione dzięki koneksjom rodzinnym i znanemu nazwisku. Chociaż nie wszystkie dzieci znanych osób proszą się o uwagę i skierowany na nich blask fleszy, media często nie pozostawiają im wyboru. Sprawdź, które dzieci gwiazd mają szansę na wielką karierę.\nGłównie za sprawą znanych rodziców jest rozpoznawalny na całym świecie. Od małego pozował z mamą na ściankach i przechadzał się po czerwonych dywanach, a błysk fleszy nie jest mu obcy. Dziś jest dorosłym mężczyzną (ma 20 lat). Wcześniej grał w Arsenal FC Academy, ale zrezygnował, ponieważ nie chciał być zawodowym piłkarzem. W międzyczasie zrealizował wiele kontraktów modowych. Jego zdjęcia mogliśmy oglądać w takich magazynach, jak: Vogue China, Miss Vogue, The New York Times Style Magazine. Aktualnie próbuje swoich sił w fotografii, która od zawsze była jego wielką pasją. Ma już w tym zakresie kilka sporych osiągnięć, m.in.: sfotografował kampanię dla marki Burberry. Prawda jest taka, że niezależnie czym by się zajął, dzięki nazwisku i tak osiągnie ogromny sukces. W tej chwili jego konto na Instagramie śledzi ponad 11 milionów użytkowników.\nHailie jest córką Eminema i Kimberly Anne Scott. Od zawsze była oczkiem w głowie ojca. To dla niej nagrał takie piosenki, jak „Hailie’s Song” czy „My Dad’s Gone Crazy”. Raper bardzo chronił jej prywatność, nie zabierał na czerwony dywan i unikał paparazzi. Dziś Hailie ma 23 lata i sama decyduje, czy chce być w blasku fleszy. W rozmowie z Daily Mail przyznała, że nie planuje kariery muzycznej. Ukończyła za to psychologię na Uniwersytecie Michigan, ale to makijaż jest jej największą pasją. Hailie prowadzi profil na Instagramie, na którym prezentuje swoje codzienne życie. Aktualnie obserwuje ją już ponad 1,8 mln użytkowników! To tylko kwestia czasu, aż córka Eminema stanie się wpływową influencerką, ponieważ zagraniczne media zaczęły się nią mocno interesować.\nJust playing 🎧\nA post shared by Leon Myszkowski (@leon_myszkovsky) on May 2, 2019 at 11:58am PDT\nSyn Justyny Steczkowskiej i Macieja Myszkowskiego. Od najmłodszych lat mogliśmy o nim słyszeć w mediach, chociaż rodzice nigdy nie próbowali wciągać go na siłę do polskiego show-biznesu. Leon zasłynął swoją pasją do gotowania. Przez pewien czas prowadził swój kanał kulinarny na YouTubie, a nawet wydał książkę kucharską! Dziś ma 19 lat i… zajmuje się muzyką. Jest DJ-em i producentem muzycznym. Nic w tym dziwnego, skoro jego rodzina ma tak mocne tradycje muzyczne.\nA post shared by 𝕺𝖑𝖎𝖜𝖎𝖆🥵 (@oliwia.bieniuk) on Oct 1, 2019 at 3:57am PDT\nCórka Anny Przybylskiej i Jarosława Bieniuka ma już 17 lat i podobno dostaje coraz więcej propozycji współprac zarówno w reklamach, jak i filmach czy serialach. Póki jest niepełnoletnia, to ojciec ma decydujący głos w tej kwestii, jednak niedługo wszystko może się zmienić. Podobno Oliwia chciałaby w przyszłości pójść w ślady mamy i zostać aktorką. Wybrała nawet w liceum klasę o profilu teatralno-filmowym. Póki co skupia się na nauce i zdaniu matury, a co będzie dalej? Kto wie, ale wróżę jej naprawdę świetlaną przyszłość.\nApple jest córką aktorki Gwyneth Paltrow i wokalisty Chrisa Martina. Ostatnio zagraniczne media mocno zainteresowały się jej osobą, a to za sprawą zdjęcia, które Gwyneth umieściła na swoim Instagramie. Fani od razu zasypali ją komentarzami, w których zachwycają się jej córką. Nic w tym dziwnego, bo dziewczyna jest przepiękna. Ponadto nie da się nie zauważyć podobieństwa do matki. Apple ma teraz 15 lat i skupia się na nauce, ale coś mi się wydaje, że w najbliższym czasie jeszcze sporo o niej usłyszymy.\nMerci @claudiepierlot 💙\nA post shared by Morgane Polanski (@mpolanski) on Oct 20, 2019 at 12:01pm PDT\nMorgane jest córką Romana Polańskiego i Emmanuele Seigner. Ma 26 lat i już robi międzynarodową karierę jako aktorka i modelka. Swoją przygodę z kinem rozpoczęła już w 1999 roku (miała 6 lat) w filmie wyreżyserowanym przez jej ojca „Dziewiąte wrota”, w którym dostała niewielką rolę. Jednak to serial „Wikingowie” przyniósł jej największą rozpoznawalność. Od tego czasu Morgane regularnie pojawiała się w nowych produkcjach. Aktualnie próbuje swoich sił także jako reżyser oraz mocno angażuje się w ruch „No more plastic”. Trzymam za nią kciuki!\njeilliebean 10/30 13:27:28\nwiktoria-sobanska 11/05 19:22:55\nto prawda .....❤


Sylvaine Delacourte Helicriss\n> Perfumy niszowe>Sylvaine Delacourte>Helicriss\nSylvaine Delacourte Helicriss (Musc Collection)\nHelicriss to genialne połączenie nieśmiertelników, paczuli i kadzidła. Zapach jest ziołowy, szorstki i wytrawny. Rzadko zdarza się, żeby ten charakterystyczny aromat kocanki postawiono w roli głównej, a tak właśnie dzieje się tutaj. Zresztą nawet nazwa - Helicriss - wzięła się od łacińskiego imienia kocanki - Helichrysum...\nHelicriss to genialne połączenie nieśmiertelników, paczuli i kadzidła. Zapach jest ziołowy, szorstki i wytrawny. Rzadko zdarza się, żeby ten charakterystyczny aromat kocanki postawiono w roli głównej, a tak właśnie dzieje się tutaj. Zresztą nawet nazwa - Helicriss - wzięła się od łacińskiego imienia kocanki - Helichrysum.\nDla fanów tej nuty może to być prawdziwy perfumeryjny Graal, ponieważ nie tylko poczujemy tu jej naturalny aromat, ale też wspaniałą grę innych ingrediencji. Odnajdziemy tu tony zielone, przyprawowe, gdzieś w tle zagra smużka kadzidła frankońskiego.\nZapach jest niesamowity i trudny do opisania.\nNuty: nieśmiertelnik (kocanka), kadzidło frankońskie, cynamon, paczula, piżmo, grejpfrut, rozmaryn, bergamotka, cytryna, bób tonka, benzoin\nSacrebleu Intense *B*


Strona główna » Aktualności » Szkolenie dla uczniów klasy II monter zabudowy i robót wykończeniowych w budownictwie oraz klas II i III stolarz\nDodane przez Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego dnia 17 października 2019 - 09:14 do Aktualności\n2 października 2019 roku przedstawiciel firmy OSMO z Sierosławia (województwo wielkopolskie) przeprowadził szkolenie na temat „Specjalistyczne produkty do wykonywania wewnętrznych powłok do drewna”. Szkolenie przygotowałam dla uczniów uczących się w zawodach monter zabudowy i robót wykończeniowych w budownictwie orz stolarz.\nPan Łukasz Szostak przedstawił uczniom zupełnie nowy, innowacyjny typ mikroporowatej powłoki do drewna na bazie naturalnych olejów i wosków roślinnych. Powłoka została opracowana z myślą o specyficznych potrzebach drewna i jest w stanie zabezpieczyć drewno w taki sposób, aby zachowało na długie lata swoje naturalne piękno. Olej impregnuje drewno nadając jednocześnie pożądany kolor, a wosk tworzy na powierzchni „film” zabezpieczający. W przeciwieństwie do tradycyjnych lakierów pozwala drewnu swobodnie oddychać i odpowiednio je pielęgnować.\nUczniowie czynnie i z zainteresowaniem uczestniczyli w pokazie. Najciekawszymi produktami, które zainteresowały również nauczycieli był wosk twardy olejny dający efekt surowego drewna oraz oleje kolorowe.


Wójt Gminy Pruszcz ogłosił do łącznej sprzedaży w trybie przetargu pisemnego nieograniczonego trzy działki w Serocku.\nTeren niezbudowany - grunty orne RIV a\nDojazd do terenu działek od strony ulicy Dworcowej poprzez teren działki drogowej nr 243, lub od strony ulicy Kolejowej poprzez teren działki nr 245/11 z koniecznością ustanowienia na niej służebności przejścia i przejazdu.\nW/w ulice są drogami publicznymi o nawierzchni utwardzonej, oświetlonej. Na pobliskich zabudowanych nieruchomościach oraz w przyległych drogach biegną sieci: energetyczna, wodociągowa i kanalizacji deszczowej.\nCena wywoławcza działek wynosi: 945.000,00 zł netto\nW Urzędzie Gminy Pruszcz w terminie do dnia 05.10.2021 roku do godz. 9:45.


Zakaz wyprzedzania dla ciężarówek na autostradach i drogach ekspresowych? - TruckFocus.pl\n› Nowości › Zakaz wyprzedzania dla ciężarówek na autostradach i drogach ekspresowych?\nAdam Bojarczuk , 30 lipca 2015, 12:06\nChodzi głównie o obwodnice miast oraz odcinki autostrad i dróg ekspresowych. GDDKiA zareagowała na skargi kierowców, którym zwłaszcza w okresie wakacyjnym nie podoba się fakt blokowania tras przez wyprzedzające się ciężarówki.\nGDDKiA wraz z policją ma ustalić szczegółowy plan wprowadzenia ograniczeń. Kolejnym krokiem ma być stworzenie Krajowego Systemu Zarządzania Ruchem (KSZR). System ów ma na bieżąco monitorować drogi i wprowadzać czasowe zakazy wyprzedzania dla ciężarówek w miejscach, gdzie pojawią się szczególne utrudnienia.\nBranża transportowa przyjęła propozycje GDDKiA z dużą dozą dezaprobaty. Eksperci zauważają, że kierowcy samochodów osobowych stają się szczególnie uprzywilejowaną grupą osób korzystających z dróg. W kraju, w którym transport stanowi jedną z najsilniejszych gałęzi gospodarki, nakładanie kolejnych ograniczeń i utrudnień dla pojazdów ciężarowych wzbudza kontrowersje. Jak łatwo się domyślić, pomysł przyszedł do nas z zachodu. Zakazy wyprzedzania dla pojazdów ciężarowych obowiązują już np. w Austrii i Belgii.\nCo sądzicie o nowym pomyśle GDDKiA? Dajcie nam znać w komentarzach pod artykułem.\nTagi: Infrastruktura, Prawo, Przepisy, Transport\nPJ, 3 sierpnia 2015, 20:03 0 0\nWitam, nie pisze tego w kierunku do wszystkich siedzadzych na stolkach w GDDKiA, ale po pierwsze niech TE lenie pomysla jak wprowadzic rozwiazania logistyczne: typu ograniczenia predkosci np. godzinowe jak jest duze natezenie ruchu bo zakazy dla pojazdów pow. 3,5t juz sa w naszym kraju tylko, chyba że Oni nie wiedza albo juz zapomnieli gdzie je rozkladaja. I przedewszystkim niech biora pod uwage wszystkich uczestników poruszających się po drogach. A najważniejsze niech zajmą się stanem dróg i niektórymi kolesiami którzy te drogi remontują, dziękuje i pozdrawiam wszystkich kierujących, szerokiej drogi\nPapaj21, 3 sierpnia 2015, 22:51 0 0\nDla osobówek jest to trochę irytujące i nie dziwie sie że wprowadzają zakaz. Jestem za.\nkiero, 11 sierpnia 2015, 13:55 0 0\nfajnie bedzie jechac za jelczem max 60km/h prawym pasem w 10 km korku a super kierowcy z osobowek zap......ja po 160km/h i mrugaja swiatlami bo im sie spieszy i czas ich goni a na koncu wszyscy stoja bo jeden taki lezy na dachu i placze ze tata go zabije za samochod. wiecej takich pomyslow


PKO Ekstraklasa. Zagłębie Lubin - Cracovia ONLINE. Gdzie oglądać w telewizji? TRANSMISJA NA ŻYWO | Gazeta Krakowska\nMichał Perzanowski 21.07.2019 Zaktualizowano 21.07.2019\nPKO Ekstraklasa. Zagłębie Lubin - Cracovia ONLINE. Gdzie oglądać w telewizji? TRANSMISJA NA ŻYWO Fot. Piotr Krzyzanowski/Polska Press Grupa\nZagłębie Lubin ma za sobą kilka dobrych sezonów na poziomie Ekstraklasy, ale kibice wciąż pamiętają czasy, gdzie ich drużyna z powodzeniem grała w europejskich pucharach. Taki cel miał w przeszłości Mariusz Lewandowski, taki cel ma również obecny szkoleniowiec - Ben van Dael. Holender wprowadził lubinian do grupy mistrzowskiej w poprzednim sezonie, ale ci zajęli tam ostatecznie szóste miejsce. Drużynie Michała Probierza, dzięki dobrej postawie w drugiej części rozgrywek, również udało się awansować do grupy mistrzowskiej. Tam Cracovia zakończyła sezon na 4. miejscu i ostatecznie mogła grać o fazę grupową Ligi Europy.\nMateriał oryginalny: PKO Ekstraklasa. Zagłębie Lubin - Cracovia ONLINE. Gdzie oglądać w telewizji? TRANSMISJA NA ŻYWO - Gol24


Szybka i tania rezerwacja sal weselnych - art fencing\nSzybka i tania rezerwacja sal weselnych\nHome » Zwiedzanie » Hotele i Noclegi » Szybka i tania rezerwacja sal weselnych\n2016-03-22|Kategoria: Zwiedzanie / Hotele i Noclegi\nOśrodek Promenada to nie tylko nowoczesne centrum konferencyjne, ale również miejsce, gdzie zorganizujemy dowolną rodzinną imprezę okolicznościową. Dostępna tutaj sala na wesele z powodzeniem przyjmie uroczystości, których liczba przekracza sto osób, zaaranżowana jest w nowoczesnym stylu, z wydzielonym miejscem na zespół muzyczny oraz parkiet taneczny. Wystarczy skontaktować się drogą telefoniczną bądź mailową, aby uzyskać szczegółowe informacje o wynajmie sal na imprezy okolicznościowe.\nPrzygotowywanie konferencji biznesowych\nOferta przedstawianego renomowanego i taniego ośrodka to nie tylko niejedna funkcjonalnie urządzona, pojemna sala na wesele, ale także profesjonalne centrum konferencyjne, regularnie przyjmujące przedsiębiorców z całego regionu. Organizacja szkoleń biznesowych, sprzedażowych czy konferencji przedsiębiorców możliwe jest w najdogodniejszym dla zleceniodawcy terminie, który uzgodnimy drogą telefoniczną, jak również wszystkie inne szczegóły ewentualnej współpracy.\nHotel chętnie wybierany przez turystów\nPolecamy Państwu wyjątkowe miejsce na turystycznej mapie kraju - Aparthotel Żyrardów. Opinie naszych klientów potwierdzają wysoką jakość świadczonych przez nas usług. Zatrudniamy wyłącznie doświadczony i odpowiednio wykwalifikowany personel, który wyróżnia się miłą aparycją i ogromnymi kompetencjam...\nOśrodek Promenada to nie tylko nowoczesne centrum konferencyjne, ale również miejsce, gdzie zorganizujemy dowolną rodzinną imprezę okolicznościową. Dostępna tutaj sala na wesele z powodzeniem przyjmie uroczystości, których liczba przekracza sto osób, zaaranżowana jest w nowoczesnym stylu, z wydzielonym mie...\nPiękne domki w malowniczej miejscowości\nResort Niegocin to całoroczny ośrodek o charakterze wypoczynkowo-konferencyjnym. Jego tradycje obejmują jeszcze czasy przedwojenne. Ośrodek położony jest na skraju pięknego lasu nad jeziorem o nazwie Niegocin. Co roku przybywają tutaj setki turystów z różnych stron kraju, którzy pragną poznać uroki Warmii...\nSpędź urlop w górach i poczuj góralski klimat.\nSzykujesz się na udane wakacje w górach, a może myślisz już o sylwestrze? Czemu nie sprawdzić najlepszej oferty na domki góralskie do wynajęcia? Jeżeli chcesz mieć do dyspozycji cały domek w pełni wyposażony, z przytulnymi pokojami, to zapraszamy do nas. W naszej ofercie znajdziesz atrakcyjne ceny na domki...\nHotel Traffic - najwyższej klasy noclegi\nHotel Traffic to wyjątkowe miejsce na niedrogie i przytulne noclegi. Poznań to miasto, w którym znajduje się nasz ośrodek wypoczynkowy, tak więc serdecznie zapraszamy do odwiedzenia stolicy Wielkopolski. Znajduje się tu wiele intrygujących atrakcji, niepowtarzalnych zabytków, doskonałych restauracji czy znako...\nNarty Bieszczady- dlaczego warto odwiedzić Bieszczady zimą\nPora na spotkanie\nRenomowany hotel w sercu Żyrardowa.\nSale bankietowe i konferencyjne - Łódź.\nOdwiedź Kraków, a w nim najlepsze hotele\nNoclegi na każdą kieszeń w Białej Podlaskiej


Energia dzięki której DZIEJE SIĘ – > Pozytywny Sklep Elżbiety Wolnej\nStrona główna / Wszystkie artykuły / Rozwój świadomości / Energia dzięki której DZIEJE SIĘ\nOpublikowano 23 października 2019 10 września 2020 przez Elżbieta Wolna — Dodaj komentarz\nEnergia dzięki której DZIEJE SIĘ\nBóg, Wszechświat, Inteligentna Energia – możesz używać wielu słów, dla niezwykłej, świadomej siły, dzięki której “DZIEJE SIĘ” 🙂 Wszystko czego doświadczasz jest po coś. Wszystko cię czegoś uczy, a sztuką jest bycie świadomym jakie pragnienia wzbudza w Tobie dana sytuacja.\nTa świadomość jest celem mojego niezwykłego szkolenia “Jak być w harmonii 24 godz/h, nawet wtedy gdy otaczają Cię negatywne sytuacje, złośliwi ludzie i nie masz jeszcze tego co chcesz”\nCo myśli Joasia, uczestniczka szkolenia:\n“Droga Elu! Twoje kursy to coś niesamowitego. To już drugi w jakim wzięłam udział (pierwszym był “Jak składać skuteczne zamówienia do Wszechświata“) To co się ze mną wydarzyło w ciągu tych kilku dni to prawdziwy cud.\nCałkowicie zmieniłam myślenie i podejście do wielu spraw. Nadszedł czas kiedy mi się wszystko chce 🙂To cudowne uczucie. Zrobię wszystko, aby ten stan utrzymać już na zawsze i na pewno wezmę udział w kolejnych Twoich szkoleniach, bo wprowadzają prawdziwa rewolucję w moje życie. Bardzo polecam wszystkim 🙂”\nTagi: Bóg, bycie świadomym pragnień, inteligentna energia, Wszechświat\nPoprzedni wpis: Jeśli gromadzisz w obawie przed brakiem, to działasz przeciwko własnej pomyślności\nNastępny wpis: Bransoletka anielska – wysokowibracyjne energie anielskie w Twoim życiu


5 podobne strony do Kwestiasmaku.pl - SimilarSites.com\nprzepisy kulinarne i zdjęcia potraw. najlepsze ciasta i desery, obiady i sałatki. potrawy wegetariańskie, makarony i zupy. dania z ryb i owoców morza. potrawy na przyjęcia, dania święteczne. Język: N/A\nSłowa kluczowe: west\nKwestiasmaku.pl Podobne strony przez ruch\nKwestiasmaku.pl Podobne strony przez odwiedziny\nludzie ktorzy odwiedzili Kwestiasmaku.pl rowniez wchodzili na:\nKolor Metal Tadeusz Pacyna Sp. z O.O.Oferujemy sprawną obsługę, konkurencyjne ceny oraz możliwość skutecznych negocjacji. Jesteśmy zawsze otwarci do negocjacji cen jak i sposobu zapłaty. Zapraszamy Państwa do zapoznania się z naszą ofertą,\none shirt, three different outfits\nKwestiasmaku.pl Podobne strony przez tematyke\nzobacz najlepsze strony dla najbardziej relatywnych tematow z Kwestiasmaku.pl:


Fizjonomia twarzy. Już starożytni potrafili rozpoznać właściwości charakteru człowieka poprzez fizjonomikę, czyli naukę, która specjalizuje się w rozpoznaniu cech człowieka na podstawie wyglądu twarzy. Jednak fizjonomika zaczęła cieszyć się...\nCzasami przychodzi taki dzień, kiedy nerwy są wystawiane na ciężką próbę. Stres w pracy, traumatyczne przeżycia, stłuczka, kłótnia z mężem, każdy zna takie sytuacje. Ciężko potem się wyciszyć, uspokoić i zacząć normalnie funkcjonować. Użytkownicy...\nCo to jest stres • Domowe sposoby na nerwy • Jak nie byc nerwowym • Co na stres • Zdrowe diety • Sposoby na stres • Układ nerwowy • jak wzmocnić układ nerwowy • Coś na nerwy • Dieta na nerwy • zdrowie_indeks • Nerwy obwodowe • Nerwy stres • padaczka na tle nerwowym • Leczenie padaczki • Napady padaczki • ból kręgosłupa • Choroby mięśni • Badanie stawów • Bóle nadgarstka • Choroby układu pokarmowego • Kwas żołądkowy • Objawy menopauzy • przekwit u kobiet • huśtawki nastroju • indeks_zdrowie


Płyn do płukania tkanin L´AVIVAGE 2in1 magnolia - MojaDEDRA.pl\nPłyn do płukania tkanin L´AVIVAGE 2in1 magnolia\nkod produktu: TA0320\nmagnolia 750 ml\nLubię Oznacz, lubię to 904\nSpecjalnie wyselekcjonowane substancje zapachowe – MAGNOLIA piżmo, kwiecisty, korzenny zapach. Urzekający delikatne kwiatowy aromat w towarzystwie egzotycznych przypraw.\nUrzekający delikatne kwiatowy aromat w towarzystwie egzotycznych przypraw.\nRodzaj zapachu: kwiatowy, drzewny, piżmo, wanilia.\ndla skóry wrażliwej żel do prania\nZwykła cena: 58,90 zł\nCOLORITO 25 tabletek\ndo prania kolorów tabletki do prania\nZwykła cena: 53,90 zł\n500 ml 3 min, odplamiacz\nZapach do żelazka\nzen therapy 200 ml\nZwykła cena: 21,90 zł\nCK: 14,90 zł\n800 g wybielacz uniwersalny\nZwykła cena: 43,90 zł


Jamie Oliver - gastro-punkt.pl\nJamie Trevor Oliver znana postać w brytyjskim świecie kuchni. Urodzony w 1975, 27 maja. Autor książek oraz programów kulinarnych. Studiował w Westminster Catering College, we Francji pobierał również praktyki. Popularność przyniosły mu programy o gotowaniu w których skłania się ku pokazywaniu ekologicznej i świeżej żywności. Prowadzi swoją własną restaurację w Londynie pod nazwą “Fifteen”. Protestuje przeciwko żywieniu dzieci jedzeniem z fast foodów. Jego przepisy można znaleźć w magazynie “Kuchnia”, a program obejrzeć w “Kuchnia+”.\nGotowanie jako pasja Jemiego Oliver’a\nPoczątki gotowania Jemiego sprowadzają się do pracy u rodziców w restauracji, The Cricketers. To tam doskonalił swój warsztat kucharski mając 8 lat. Pasję rozwijał następnie w restauracji Neal Street oraz River Cafe. W 2002 roku zdecydował się założyć własną restaurację jaką jest “Fifteen”. Wraz z nią stworzył organizację, która ma za zadanie pomagać osobom młodym, pokrzywdzonym przez los, przygotowania się do zawodu kucharza. Następnie otworzył kolejne restauracje pod taką samą nazwą w Kornwalii, Melbourne oraz Amsterdamie. Kolejnym krokiem w jego karierze było otwarcie sieci placówek kulinarnych pod nazwą Jamie’s Italian. Kucharz przyczynił się do zmiany składników jedzenia na wyższej jakości oraz dofinansowaniu tego celu w szkołach w Wielkiej Brytanii, gdyż uważał, że obecne jest niezdrowe. Również sam utworzył nowe jadłospisy dla wszystkich placówek.\nAutor książek oraz programów kulinarnych\nJamie wydał kilkanaście książek o tematyce gotowania m.in. “Jamie gotuje po włosku”, “15 minut w kuchni”, “Superfood na co dzień” czy też “Każdy może gotować”. Programy jakie prowadził to “Jamie Oliver. 5 składników”, gdzie pokazuje jak szybko i bez wysiłku przygotować potrawy z zaledwie 5 składników, “Jamie Oliver. Super food na co dzień”, charakteryzujący się skupieniem na daniach, które pomagają na długo zachować zdrowie.\nDom w Highgate, który jest własnością Oliver’a, wart jest okolu 9 milionów funtów. Ogromna posiadłość została bardzo wygodnie urządzona. Kuchnia zajmuje jego sporą część, gdzie Jamie postawił duży stół przy którym wszyscy konsumują posiłki. Budynek posiada 7 sypialni, łazienkę z wanną wolnostojącą oraz salon w którym stoi fortepian. Swoją żonę Juliette poznał gdy miał 18 lat, a ślub wzięli w 2000 roku. Słynny kucharz dochował się piątki dzieci. Najmłodszy syn urodził się w 2016 roku, natomiast najstarsza córka w 2002. Łącznie Jamie doczekał się 3 dziewczynek oraz 2 chłopców.\nCiekawostki z życia kucharza\nGdy zmarł brat dziadka, Jamie dowiedział się, że jest w 1/6 części Sudańczykiem. Niestety, nie dowiedział się większej ilości faktów na ten temat. Nigdy nie podejrzewał, że zostanie kucharzem a nawet nie zbyt go to interesowało. Jednak z biegiem czasu okazało się, że gotowanie tak bardzo się mu spodobało, że poszedł tą drogą. Książkę, którą przeczytał w całości w wieku 38 lat jest “W pierścieniu Ognia”. Stało się to tak późno, ponieważ znany kucharz jest dyslektykiem. Jego ulubioną potrawą jest minestrone z pesto domowej roboty. Wysoko cenił Polaków i ich pracę, co potwierdził w wywiadzie dla “Goog Housekeeping”. Mówił, że są kuloodporni i solidni oraz że jego restauracje by nie istniały, gdyby nie Polacy.


ForumWodne.pl • Zobacz wątek - Z biegiem Warty\nprzez chi » 12 lipca 2020, o 13:12\nostatnio troszkę mniej mnie na tym forum... wynika to z faktu, że złapałem kolejną zajawkę, tym razem fotograficzną. korzystam z lata i długich dni, po pracy biorę aparat i jadę w teren, wieczorem przeglądam i publikuję zdjęcia i na resztę zajęć po prostu brakuje mi czasu...\nzdecydowałem się stworzyć drugi "projekt" bo mój Raport z Tripa prowadzę już od ponad trzech lat jednak jest to dla mnie bardziej pamiętnik ze spływów. zbyt dużej popularności w internecie nie udało mi się dzięki niemu osiągnąć\ndlatego zdecydowałem się wystartować z profilem "Z biegiem Warty" w którym nie skupiam się jedynie na kajakarstwie ale wrzucam tam też ciekawoski historyczne, zdjęcia nadwarciańskiej przyrody oraz aktualności zwinązane z Wartą. ma on zdecydowanie większy potencjał niż stricte kajakarski Raport z Tripa.\npóki co ograniczam się do aktywności na facebooku, z czasem być może stworzę do tego projektu odrębną stronę\nzapraszam Was więc serdecznie do śledzenia i udostępniania postów z mojego profilu


+48 42 643 60 04 , +48 42 649 23 05\nFundacja Happy Kids pomaga dzieciom osieroconym oraz tym, których rodzice są pozbawieni praw rodzicielskich bądź mają je ograniczone.\nOd początku swej działalności tworzy i prowadzi Rodzinne Domy Dziecka. Stają się one dla porzuconych dzieci namiastką naturalnej rodziny, dają azyl, przywracają poczucie bezpieczeństwa i wiarę w siebie.\nDo tej pory powstało 13 domów. Znajduje w nich schronienie ponad 120 dzieci. To bardzo wiele, ale potrzeby są jeszcze większe. Dlatego Fundacja planuje budowę trzech kolejnych domów. Po to, aby jak najwięcej dzieci mogło rozjaśniać świat swym uśmiechem.


Styl vintage - dobrze zapomniany stary - Mody 2017 - Magazyn dla modnych kobiet 2017\nStyl vintage - dobrze zapomniany stary\nMagazyn dla modnych kobiet ⇒ Mody 2017 ⇒ Styl vintage - dobrze zapomniany stary\nStyl vintage powstał pod koniec XX wieku. Zmęczona ubraniami, wycinanymi tymi samymi wzorami, kobiety mody zaczęły zwracać się do szafy ich matki i babci, gdzie mogły znaleźć naprawdę niezwykłe i oryginalne rzeczy, których nikt inny nie będzie miał. Teraz vintage jest jednym z najbardziej aktualnych trendów w modzie. Dużą rolę w jej popularyzacji odgrywały gwiazdy Hollywood, które starają się wyróżniać, ubierają się w stroje i kostiumy z ostatnich dziesięcioleci. Po występach na scenie Madonna i Sarah Jessica Parker w tych ubraniach, rocznik zaczął się szybko rozrastać na całym świecie.\nNie każda rzecz, wyciągnięta z pnia babci, będzie rokiem. Ta linia obejmuje odzież stworzone między 60 a 80 lat. Rzecz powinna być modna w swoim czasie i wyraźnie związana z pewną erą. Spódnica casual, choć dobrze zachowana, nie jest vintage. Ideałem dla miłośników starożytności są rzadkie rzeczy znanych marek, ale kosztują dużo pieniędzy\n. Wielu ludzi lubi łączyć rzeczy, które mają historię z nowoczesnymi ubraniami. W tym przypadku unikanie błędów jest dużo łatwiejsze niż stworzenie stroju całkowicie w tym stylu. Jeden zabytkowy kawałek w połączeniu z zabytkową ozdobą - długie paciorki, broszki, masywne pierścienie, a otrzymasz oryginalny obraz. Najważniejszą rzeczą nie jest przeciążenie garnituru z wieloma szczegółami, inaczej będziesz wyglądać śmiesznie. Także wiele osób lubi odzież a la vintage - nowoczesne rzeczy, z ich stylem i tkaniną przypominającą ubrania z ostatnich lat\nW życiu codziennym lepiej jest używać oddzielnych elementów zabytkowych, w połączeniu z odzieżą casual. Zapisz sukienkę, którą dostałeś od babci, na wystawę sztuki lub imprezę tematyczną. Tam będzie wyglądać właściwy i oryginalny.\nPoprzedni Artykuł żakiet\nNastępny Artykuł Z kryzysu zubożał i mody? Nowe trendy\nCzęste błędy podczas prania: jak ich uniknąć\nRozgrzewka biura w języku chińskim\nCase sukienki z rękawami\nDamska kamizelka futra\nRepublika Czeska i okolice\nJak się uspokoić w ekstremalnej sytuacji\nPłatki śniegu w 5 minut. Większość szybkie i łatwe opcje


Maja - ilustracja z jednorożcem - Plakat - Decor Mint\nPlakaty Dziecięce to rozwiązanie idealne do każdego typu pomieszczenia, w którym rządzić będą dzieciaki. Dekoracje takie sprawdzą się np. Do pokoju dziecka. Ogromną zaletą plakatu Maja - ilustracja z jednorożcem jest nie tylko możliwości zamienienia każdej powierzchni w królestwo maluchów, ale i możliwość dopasowania do różnych stylów – Nowoczesny nie jest tu wyjątkiem.\nPlakaty Dziecięce wyróżniają się wyjątkowym zróżnicowaniem poszczególnych wzorów, które pojawiają się na nich. Pozwala to dobrać dekoracje do pomieszczenia pod kątem małego lokatora. W naszej ofercie nie brak wzorów z kategorii Dziecięce dopasowanych m.in. Dla dziewczynki. Plakaty Dziecięce, jak produkt Maja - ilustracja z jednorożcem, dodadzą wnętrzu pomieszczenia, które ozdobią, bajkowego, radosnego charakteru, pomogą przemienić je w prawdziwe dziecięce królestwo fantazji. Dodatkowo będą prezentowały się doskonale w każdej aranżacji, a to za spraw materiału, z którego zostały wykonane.\nDziecięce plakaty to propozycja, którą pokochają milusińscy. Plakat Maja - ilustracja z jednorożcem jest całkowicie bezpieczny dla dzieci, przy jego produkcji używane były nietoksyczne, bezzapachowe tusze. Ponadto plakat nie posiada szyby, która mogłaby zranić dziecko przy upadku. Dekoracja jest też lekka. Dziecięce plakaty to dekoracja, którą łatwo dopasujesz do stylu, w jakim urządzony jest pokój lub kącik malucha. Styl Nowoczesny nie jest tu wyjątkiem. Plakat to dekoracja, którą można wykorzystać w pokoju malucha, starszego dziecka lub rodzeństwa.\nPlakatMaja - ilustracja z jednorożcem drukowany jest na sztywnym białym papierze o matowym wykończeniu. Profesjonalny druk i zastosowany materiał gwarantują nienaganny wygląd dekoracji, soczyste kolory i wyraźne detale. Plakatdostępny jest w kilku rozmiarach. Jego montaż jest dziecinnie prosty, wystarczy zwykły gwóźdź czy haczyk zakotwiczony w ścianie. Dostarczony produkt jest gotowy do powieszenia na ścianie, nie trzeba go samodzielnie składać.\nJak zamienić pokój dziecka w jego królestwo? Oczywiście znajdując odpowiednie dekoracje. Jedną z opcji są tu Dziecięce plakaty. Będą doskonałym rozwiązaniem, jeśli tylko efekt końcowy ma zachwycać baśniowością, zabawiać i pobudzać wyobraźnię! Plakaty ze wzorami dziecięcymi doskonale sprawdzą się w pomieszczeniach urządzonych w różnych stylach. Kolorowe, fantastyczne wzory wniosą Do pokoju dziecka dawkę tak potrzebnego niepowtarzalnego klimatu. Nie bez znaczenia pozostaje też styl aranżacji, chociaż... Istnieje wiele możliwości łączenia jego różnych odmian z dekoracjami tego typu. Styl Nowoczesny jest tu dobrym przykładem. Dotyczy to także plakatu Maja - ilustracja z jednorożcem. Jego ogromną zaletą jest nie tylko piękny baśniowy wzór, ale też doskonała jakość materiałów i łatwość montażu. Plakat Maja - ilustracja z jednorożcem wydrukowany został w przyjaznej środowisku technologii lateksowej.\nObraz [ Maja - ilustracja z jednorożcem ] Plakat [ Maja - ilustracja z jednorożcem ] Obraz w ramie[ Maja - ilustracja z jednorożcem ] Plakat samoprzylepny[ Maja - ilustracja z jednorożcem ] Plakat w ramie[ Maja - ilustracja z jednorożcem ]


MazowieckiePołudniowe powiatyszukam pracy\ninne zajęcie w Piaseczno\nFiltry powiadomienia:inne zajęcie w Piaseczno\nPoszukuje sprzatanie, prasowania, mycia okien.\nGwarantuję jakosc mojej pracy.\nMężczyzna po 50 poszukuje pracy jako pomocnik tapicera, krawiec, malarz lub przy szpachlowaniu. Piaseczno, Baniocha i bliskie okolice....\nSprzedawca z pasją nawiąże wspólpracę\nProwadzisz kameralny, klimatyczny sklep a może galerię z wyszukanym towarem? Szukasz optymistycznej, pełnej pasji i zaangażowania osoby z doświadczeniem w handlu stacjonarnym i internetowym, która wraz z Tobą i resztą zespołu będzie tworzyła to miejsce? Napisz do mnie!Chętnie podejmę pracę w Piasecznie, Nowej Iwicznej lub okolicach.Moje atuty:wykszta ......\nPielęgniarka dwadzieścia pięć lat w zawodzie piszukuje pracy od lutego najchętniej w przychodni i punkcie pobrań ale nie jest to warunek...\nWitam. Na co dzień jestem aktywną zawodowo osobą. Zajmuję się administracją i obsługą klienta. Posiadam wykształcenie wyższe. Mam 35 lat, jestem komunikatywna i punktualna. Poszukuję dodatkowego zajęcia, możliwość pracy także w wkndy. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi....\nMłody ambitny student świadczy usługi z zakresu pomocy przy wycenie przedsiębiorstwa, strategii inwestycyjnych, pomocy przy graniu na giełdzie oraz szeroko rozumianej ekonomii. Posiadam doświadczenie w branży bankowej rachunkowości i na stanowiskach analitycznych. Posiadam certyfikaty potwierdzająca moja wiedzę które chętnie pokaże przy kontakcie z klientem....\nOperator Koparki, koparko-ładowarki, kat.C\nSzukam pracy jako operator koparek, koparko-ładowarek, posiadam także prawo jazdy kat.C. Jestem świeżo po kursach na w/w maszyny robocze, także doświadczenia nie wiele. Jestem osobą odpowiedzialną, uczciwą, dyspozycyjną, punktualną a o powierzony sprzęt dbam jak o swój. Jezeli cenisz sobie nie tylko doswiadczenie to daj mi szansę. Zależy mi na pracy z codziennym powrotem do domu, ze względu na r ......\nPoszukuje pracy mężczyzna 59 lat\nMężczyzna 59 lat podejmie pracę w zmianach 24/48 w ochronie lub jako dozorca. Tel. 603100975\nSzukam pracy ze zwierzętami\nDzień dobry. Jestem pedagogiem i miłośniczka kotów. Sama mam trzy koty. Szukam pracy związanej ze zwierzętami, zwłaszcza z kotami. ...\npraca inne, Przysucha\nprawo jazdy B, doświadczenie w sprzedaży\nPilne!!!!!Szukam pracy dla rodziców\nWitam. Jestem z Ukrainy, szukam pracy dla swoich rodziców którzy już jest w Polsce. Może być praca prszy zbiorę owoców lub na pakowanie czy coś takiego. Rodzicy w wieku 50-55. Dziekuję....\npomoc w archiwum, praca z dokumentami, praca na produkcji\nDzień dobry, podejmę zatrudnienie wyłącznie na umowę o pracę- praca w archiwum, pomoc w biurze, recepcja, rejestracja, chętnie też praca na produkcji, magazyn. Obecnie studiuję.Mam lat 27. Posiadam wykształcenie średnie administracyjne i nieduże doświadczenie w pracy biurowej, w archiwum jak i na produkcji. Niestety nie znam języków obcych. Jestem osobą komunikatywną i rzetelną. Pracę szanuję ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: inne zajęcie w Piaseczno


starość-jak z nią żyć - Strona 3 - Niezależne Forum - Cheops\nNieprzeczytany post autor: janusz » sobota 13 wrz 2014, 23:42\nNieprzeczytany post autor: filiżanka » czwartek 06 lis 2014, 12:05\nRejestracja: wtorek 18 lis 2014, 20:42\nRe: starosc-jak z nia życ\nNieprzeczytany post autor: atari » wtorek 18 lis 2014, 21:38\nZ tego co mi się wydaje facetom łatwiej nie zauważyć, że są już starzy.\nMnie ciągle zdarza się, że do wnuków mówię: "zobacz co ci przyniósł wujek". Może odbijająca palma wieku średniego u facetów, poszukiwanie nastek odmładza na jakiś czas. No ale nawet Izabel kiedyś zostawia Kazia, gdy straci robotę w banku. Potem ciężko o szacunek u dzieci, a była żona nie chce przyjąć z powrotem.\nDużo trudniejszą drogę do starości mają kobiety.\nU nich granica jest wyraźna. Pojawia się magiczne słowo menopauza!\nTo powtórka z burzy hormonalnej jaką tylko niektóre kobiety przechodzą podczas ciąży. Ataki złości, przybieranie na wadze, rozbudzone libido, to tylko niektóre objawy. Facet 45-50 lat to przecież jeszcze młodzieniaszek, a kobieta właśnie wówczas przekwita.\ninformacje o menopauzie znajdziesz na http://wylecz.to/pl/choroby/endokrynologia/jak-lagodzic-skutki-menopauzy.html\nNieprzeczytany post autor: filiżanka » piątek 05 gru 2014, 11:26\nNieprzeczytany post autor: janusz » środa 17 gru 2014, 22:35\nWielka dusza powinna mieć w sobie nieprzebrane źródło młodości, która ją utrzymuje zawsze młodą\nMikołaj też potrafi\nStarość może być też niestety......\nNieprzeczytany post autor: goratha » czwartek 08 sty 2015, 22:53\nniewazne ile sie ma lat, jak serce mlode\nNieprzeczytany post autor: janusz » niedziela 05 lip 2015, 14:05\nNieprzeczytany post autor: chanell » niedziela 05 lip 2015, 19:50\ngoratha pisze :\ndokładnie ! zawsze można mieć w sercu 18-lat choć wygląda się na "ryczącą 40-tkę lub sexsowną 50 -tkę nie mówiąc o zwiewnej 60 -ce\nNieprzeczytany post autor: janusz » piątek 31 lip 2015, 23:42\nWydajesz ogromne pieniądze na najlepsze kosmetyki. Kwotami, które zostawiasz u dermatologa i kosmetyczki można by załatać dziurę budżetową. I mimo to, twoja cera nadal nie wygląda idealnie? Wyjściem z sytuacji może być zmiana diety. Upewnij się, że w twoim codziennym menu znajdują się produkty z naszej krótkiej listy urodowych cudotwórców.\nJesteś tym, co jesz. Nie ma bardziej wyświechtanego powiedzenia. Nie ma też bardziej prawdziwego. Jeśli pakujesz w siebie nieskończone ilości prostych cukrów, niezdrowych tłuszczów i przetworzonego jedzenia, nic dziwnego, że twoja skóra wygląda na szarą i zmęczoną. Tak przecież czuje się twój organizm, który codziennie toczy batalię z atakującymi go toksynami. A efekty tej batalii od razu widać na twojej twarzy. Jak wspomóc ją w walce z oznakami starzenia i zanieczyszczeniami? Musisz wzmocnić ją od wewnątrz, bo piękna cera nie zależy od tego, co masz w łazience, a od tego, co trzymasz w lodówce. Badania pokazują, że konkretne produkty spożywcze mogą pomóc zwalczyć oznaki starzenia takie jak zmarszczki czy przebarwienia. Spróbuj włączyć do swojej diety pięć produktów, które sprawią, że twoja skóra będzie zdrowsza i zacznie wyglądać na młodszą.\nJagody, borówki, maliny i truskawki to podwójne koło ratunkowe dla szarej i zmęczonej buzi. Po pierwsze, mają mnóstwo witaminy C, która rozjaśnia i rozświetla twarz. Po drugie, żadne inne owoce nie mają tyle przeciwutleniaczy, co one. Badania pokazują, że osoby, które jedzą produkty bogate w witaminę C i antyoksydanty mają mniej zmarszczek i lepiej nawilżoną skórę, niż ci, którzy tych produktów nie jedzą. Dlaczego? Bo witamina C i antyoksydanty wzmacniają włókna kolagenowe. Gdy włókna kolagenowe są słabe, na naszej buzi pojawia się więcej zmarszczek, a skóra traci elastyczność. Tak więc o poranku zafunduj sobie szklankę jagód czy truskawek. Mają ok. 50 kalorii i zaspokajają prawie połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę C!\nWiecie dlaczego Azjatki mają tak piękną cerę? Bo piją hektolitry zielonej herbaty! A ta zawiera cenne polifenole, które zwalczają wolne rodniki aka agentów starości. Jeśli intensywnie się opalasz lub po prostu żyjesz w mocno nasłonecznionym regionie (czyt. poza Polską) możesz być narażona na uszkodzenia skóry wynikające z ekspozycji na promieniowanie UVB, czy nawet – na raka skóry. Zielona herbata może temu zapobiec. Latem piją ją z kostkami lodu i nie żałuj dodatków w postaci owoców. Najlepiej malin czy jagód!\nNie tylko awokado zasługuje na status superowocu! Szklanka pokrojonego mango to 100 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C! Oprócz tego dostarcza twojej skórze beta karoten (równomierny koloryt!) i kwas foliowy. Podobnie jak jagody, mango wspomaga produkcję kolagenu, regenerację komórek. Jeśli poddałaś się ostatnio zabiegom dermatologicznym, po których twoja skóra jest wrażliwa i podrażniona, wsuwaj mango! Przyspieszysz proces gojenia.\nI znowu wracamy do genialnej skóry Koreanek czy Chinek i legendarnej długowieczności Japończyków. Ich dieta jest bogata w tłuste ryby, takie jak łosoś. Zawarty w nim kwas omega-3 działa przeciwzapalnie, więc hamuje procesy starzenia. Może też zapobiegać rakowi skóry, bo jak pokazują badania, osoby, które często jedzą ryby mają o 29 proc. mniejsze szanse zachorowania! Ponadto mają bardziej gładką cerę niż te, których dieta jest bogata w mięso. Tak dowodzą wyniki badań opublikowane w Journal of the American College of Nutrition. Spożywanie warzyw, oliwy i kasz sprawia, że mamy mniej zmarszczek, podczas gdy produkty mleczne, mięso i masło są pożywką dla wolnych rodników, które “produkują” zmarszczki.\nBataty inne pomarańczowe warzywa\nKochasz dynię, słodkie ziemniaki, dynię piżmową i marchewkę? Dostarczasz swojemu organizmowi mnóstwo beta-karotenu i chronisz skórę przed uszkodzeniami. Kartenoidy zabezpieczają skórę przed uszkodzeniami wynikającymi z ekspozycji na słońce. W efekcie twoja skóra jest elastyczna, gładka, doskonale nawilżona i odporna na stres. A kto nie chciałby mieć takiej buzi?\nhttp://vumag.pl/pielegnacja/co-jesc-by- ... 8.facebook\nNieprzeczytany post autor: filiżanka » środa 17 lut 2016, 14:05\nPrzypominam, ze BABCIA to matka matki lub ojca a nie każda kobieta, która wydaje się być niemłoda\nNieprzeczytany post autor: Kiara » czwartek 25 lut 2016, 16:04\nhttps://www.facebook.com/antena3/videos ... en-section\nNieprzeczytany post autor: abcd » czwartek 25 lut 2016, 20:00\nTo jest ta sama kobitka: viewtopic.php?f=18&t=927&start=50#p48092\nNieprzeczytany post autor: AgaJaga » czwartek 25 lut 2016, 20:08\nstarość-jak z nią żyć... długo i szczęśliwie;) tak sobie wyobrażam...\nNieprzeczytany post autor: abcd » czwartek 25 lut 2016, 20:14\n... a życie i tak dopisze własny scenariusz\nNieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 26 lip 2016, 22:37\nhttp://dobrewiadomosci.net.pl/1301-grup ... a-starosc/\nNieprzeczytany post autor: janusz » środa 31 sie 2016, 23:16\nNieprzeczytany post autor: Deteaki » czwartek 01 wrz 2016, 12:49\nnajlepiej bezboleśnie haha\nNieprzeczytany post autor: janusz » wtorek 06 wrz 2016, 22:58\nNieprzeczytany post autor: janusz » sobota 24 wrz 2016, 18:50\nUciążliwą, wredną staruchę, mało inteligentną, z dziwnymi nawykami i obojętnym spojrzeniem. Staruszkę, która zawsze upuszcza jedzenie i nigdy nic nie mówi. Bardzo was to wtedy denerwuje, szepczecie między sobą tak, żebym usłyszała: „Mogłaby postarać się być nieco milsza.”\nTeraz mam już trzydzieści lat, a moje dzieci zaczynają dorastać. Jak dla mnie dzieje się to za szybko\nBudują związki z innymi ludźmi i coraz bardziej uniezależniają się od swoich rodziców.\nMimo wszystko jednak w moim starym ciele nadal żyje tamta młoda dziewczyna, a moje obolałe serce wciąż bije. Mam dobre i złe wspomnienia. Codziennie na nowo przeżywam tamte dni. Myślę o latach, zbyt szybko minęły\nhttp://www.lolmania.pl/lol/22655/umiera ... -slow.html\nNieprzeczytany post autor: janusz » poniedziałek 26 wrz 2016, 12:23\nNieprzeczytany post autor: janusz » piątek 07 paź 2016, 23:01\nNieprzeczytany post autor: św.anna » piątek 14 paź 2016, 14:21\nRozpowszechnione wraz z miażdżycą starczą zaburzenia krążenia obwodowego i mózgowego próbuje się leczyć "środkami pobudzającymi krążenie". Jeśli pominiemy rozmaite mieszaniny surowców roślinnych lub ich niektórych składników, jak alkaloidy, saponiny i flawonoidy, pozostaną nam przede wszystkim preparaty z ekstraktu miłorzębu (Ginkgo biloba L.). Wyniki prób klinicznych (6, 14, 23, 28) potwierdzają bezsprzeczną skuteczność ekstraktów miłorzębu w zaburzeniach czynności mózgu z objawami towarzyszącymi, którymi są np. zawroty głowy, szum w uszach, bóle głowy, osłabienie pamięci, zmienność nastrojów, lęki spowodowane starzeniem się organizmu (tab. 3).\nTabela 3. Skuteczność wyciągu z miłorzębu japońskiego w zaburzeniach czynnościowych mózgu (wg C. Kortuna).\nZ zainteresowaniem odnotowano, że ginkgo jest najbardziej odpornym drzewem na insekty, choroby i skażenie środowiska (cyt. 3). Czy człowiek może skorzystać z tej wyjątkowej odporności? Chińczycy uważają, że tak, a kompilacje danych naukowych sugerują, że tradycyjni fitoterapeuci chińscy mają rację. Literatura podaje następujące zakresy zastosowania klinicznego wyciągu z miłorzębu japońskiego:\n- w osłabieniu krążenia obwodowego,\n- w osłabieniu pamięci związanej z wiekiem,\n- w osłabieniach funkcji umysłowych,\n- działanie neuroprotektywne w chorobach mózgu,\n- w arteriosklerozie naczyń obwodowych.\nPrzewlekły przebieg większości schorzeń przewodu pokarmowego, wymagających długotrwałej terapii oraz fakt, że cierpią na nie także osoby w podeszłym wieku, wymaga środków terapeutycznych charakteryzujących się dobrą skutecznością i niskim wskaźnikiem ryzyka związanego z ich stosowaniem. Możliwości takie daje wykorzystanie w terapii schorzeń układu trawiennego leków roślinnych o łagodnym działaniu, dużej tolerancji oraz znikomym działaniu niepożądanym.\nW zaburzeniach perystaltyki jelit z objawami zatrzymania stolca i wiatrów, współczesna fitoterapia dysponuje szerokim asortymentem roślinnych preparatów. Zanim omówię ważniejsze preparaty przeczyszczające, warto przypomnieć przyczyny powodujące zaparcie. Należą do nich:\n- zaburzenia przemiany materii i gruczołów wydzielania wewnętrznego (na tle m.in. ciąży, cukrzycy, hiper- i hipokaliemii, mocznicy, niedoczynności tarczycy),\n- choroby żołądkowo-jelitowe (m.in. zespół jelita drażliwego, guzy nowotworowe, uchyłkowatość, skręt jelit),\n- zjawiska neurogenne (m.in. choroba Hirschprunga, choroba ośrodkowego układu nerwowego, neuropatie układu autonomicznego),\n- niekorzystne działanie leków (m.in. antagoniści wapnia, antiacida antihistaminica, preparaty żelaza, leki przeciwdepresyjne, przeciwgorączkowe i przeciwskurczowe),\n- inne powody (np. dieta ubogoresztkowa, stres, zaparcie "podróżnicze", anorexia nervosa).\nPreparaty przeczyszczające pochodzenia roślinnego oparte są w większości na antrazwiązkach aloesu, kruszyny, rzewienia i senesu. Dolegliwości związane z procesem trawienia usuwają m.in. "Tabletki przeciw niestrawności" ("Labofarm"). Efektem działania wymienionego preparatu jest pobudzenie wydzielania soku żołądkowego i żółci, usprawnienie jej przepływu, a także ułatwienie defekacji.\nZaburzenia przewodu pokarmowego to z reguły dysfunkcje żołądka i jelit. Większość dostępnych w handlu antrapochodnych środków przeczyszczających nie nadaje się do dłuższego stosowania. Jeśli nie da się uniknąć dłuższej kuracji, dopuszczalne są jedynie środki spęczniające i wypełniające jelita.\nJak wielu lekarzy w kuracji pacjentów chorych na serce nie rezygnuje z roślinnych substancji naparstnicy i głogu, podobnie w schorzeniach wątroby rzadko pominie ekstrakt z ostropestu plamistego (Silybum marianum) i karczochów (Cynara scolymus L.) występujących na rynku pod nazwą "Silicynar" i "Sylimarol" (roczna sprzedaż ok. 4 miliony opakowań!).\nWe wszystkich działach medycyny, a zwłaszcza w chorobach wewnętrznych spotykamy się z różnego rodzaju nerwicami czyli chorobami czynnościowymi, które najczęściej są następstwem choroby podstawowej, ale często także chorobami samoistnymi.\nObjawy te są nieraz bardziej uporczywe i dokuczliwe od podstawowych zmian organicznych (9). Nie ma lekarza, który nie byłby zmuszony uwzględnić w leczeniu podstawowym leku uspokajającego lub nawet antydepresyjnego.\nRozważanie nad stosowaniem środków uspokajających nie jest sprawą obojętną dla wielu lekarzy, obserwujących ewentualne szkodliwe działanie tych preparatów na niektóre narządy miąższowe.\nPrzyroda dostarcza znaczną ilość "środków uspokajających". Poszczególne surowce mogą działać uspokajająco w stanach pobudzenia, antydepresyjnie, antypsychotonicznie aż do stanów tymoleptycznych. Zioła wykazują więc szeroki zakres działania, jednak co do intensywności i szybkości reakcji - nieporównywalnie mniejszy niż preparaty syntetyczne (psychofarmaka).\nBadania kliniczne i eksperymentalne uzasadniają następujący podział tej grupy fitopreparatów:\n1. środki nasenne przy zaburzeniach w zasypianiu,\n2. środki uspokajające tzw. sedativa dzienne,\n3. środki o działaniu psychotonicznym,\n4. środki o działaniu aksjolitycznym.\nSiła działania środków "nasennych" pochodzenia roślinnego jest w stosunku do syntetyków stosunkowo mniejsza, a czas działania krótszy. Nie posiadają właściwości hipnotycznych, działają w pierwszym rzędzie usypiająco bez ujemnego oddziaływania na dalsze fazy snu i przede wszystkim nie prowadzą ani do przyzwyczajania, ani do uzależnienia.\nPrzepisując roślinne preparaty lekarz powinien stosować tylko te leki, które opierają się na surowcach farmakopealnych lub na pozytywnych monografiach Komisji E i spełniają również tam określone dawkowanie. Do nich należą:\n- korzeń kozłka (Valerianae radix),- szyszka chmielu (Lupuli strobulus),\n- liść melisy (Mellisae folium),- kwiat lawendy (Lavendulae flos),- ziele męczennicy (Passiflorae herba),- ziele dziurawca (Hyperici herba).W nowoczesnej fitoterapii - w odróżnieniu do tradycyjnego lecznictwa - stosuje się dwa rodzaje kozłka:\na) korzeń kozłka ubogiego lub wolnego od walepotriatów pochodzenia europejskiego - macierzysta roślina Valeriana officinalis L. (z punktu widzenia botanicznego chodzi tutaj o gatunek zbiorowy),\nb) korzeń kozłka bogatego w walepotriaty pochodzenia indyjskiego - macierzysta roślina Valeriana wallichi DC, oraz kozłka meksykańskiego - macierzysta roślina Valeriana edulis Nuttal.\nWarto wiedzieć, że istnieje wyraźna różnica w efektach działania terapeutycznego pomiędzy surowcami europejskimi, a tzw. egzotycznymi gatunkami kozłka.\nZ grubsza można powiedzieć, że przetwory z Valeriana officinalis można określić jako "sedativa nocne" (środki uspokajające nocne) do stosowania przy trudnościach w zasypianiu, podczas gdy te, zawierające gatunki Valeriana wallichi i V. edulis, określa się jako "sedativa dzienne".\nWśród roślinnych środków uspokajających, zaliczanych czasem do geriatryków należałoby jeszcze wymienić kavę-kavę (Piper methysticum G. Forster) i dziurawiec (Hypericum preforatum L.).\nZ kłącza krzewu Piper methysticum Forster, rosnącego na wyspach południowego Pacyfiku, tamtejsi mieszkańcy produkują od wieków rozluźniająco i uspokajająco działający napój narodowy "Kava-Kava", znany również pod nazwą "Ava".\nPrzeprowadzone liczne badania farmakologiczne i kliniczne potwierdziły, w oparciu o nowoczesne naukowe kryteria, skuteczność anksjolityczną wyciągów Kava-Kava. W oparciu o dane eksperymentalne i kliniczne ostatnich 15 lat ustalono dla Piperis methystici rhizoma następujące zakresy stosowania: "nerwowe stany lęku, napięcia i niepokoju". Badania farmakologiczne udowodniły jednoznacznie następujące obszary działania: "sedatywne, przeciwdrgawkowe, rozkurczające, ośrodkowo zmniejszające napięcie mięśni, miejscowo znieczulające".\nPonieważ kava-kava działa tłumiąco na centralny układ nerwowy, nie jest zalecana do stosowania przez pacjentów z depresją.\nŁagodne działanie przeciwdepresyjne przypisuje się ostatnio zielu dziurawca. Zalecany jest on w depresyjnych zmianach nastroju, zaburzeniach czynnościowych o podłożu psychicznym, lękach i niepokoju. Pełny efekt działania występuje jednak dopiero po paru tygodniach.\nDziałania antydepresyjne przypisuje się obecnie głównie hiperforynie oraz flawonom i ksantonom.\nPonieważ substancje biologicznie czynne zlokalizowane są głównie w kwiatach, istotną jest jakość ziela. Przykładowo surowiec przeznaczony do preparatu tabletkowego "Hyperherba" ("Labofarm") pozyskiwany jest z nadzorowanych plantacji.\nLeki roślinne ogólnie, a psychotropowe w szczególności wpłynęły w pewnym stopniu na postęp fitoterapii. Niezależnie trzeba mieć na uwadze problem jakim jest przecenianie terapeutycznych możliwości roślinnych leków psychotropowych. Inaczej mówiąc trzeba wykorzystać możliwości tych leków, lecz także respektować ich granice stosowania.\nNie będę dokładniej omawiać roli stosowanych często w podeszłym wieku roślinnych środków bardziej specyficznych, jak leki ułatwiające oddawanie moczu, wiatropędne, żółciopędne i hamujące rozrost gruczołu krokowego.\nJak wynika z dokonanego przeglądu leki roślinne, zwłaszcza standaryzowane preparaty, mogą przyczyniać się do złagodzenia szeregu chorób towarzyszących wiekowi starczemu, jednak przeciw dolegliwościom geriatrycznym zaleca się jeszcze inne, niedawno odkryte środki. Mam na myśli immunomodulatory.\nNatura wyposażyła człowieka w system odpornościowy. Zdarza się, że system ten zawodzi z reguły w wieku starszym. Wówczas do walki z jego niewydolnością stosujemy immunostymulatory. Działanie immunologiczne sprowadza się do "nauczania" organizmu umiejętności samoobrony.\nImmunostymulatory pochodzenia roślinnego na bazie m.in. żeń-szenia, aloesu, jeżówki, sadźca, krwawnika, nagietka i rumianku, są stosowane w celach zapobiegawczych i leczniczych. Ze zrozumiałych względów wchodzą one w skład wielu preparatów geriatrycznych.\nIstotą immunostymulacji jest pobudzenie niespecyficznych mechanizmów obronnych organizmu przy pomocy preparatów mikrobiologicznych, syntetycznych, roślinnych lub innych pochodzenia biologicznego.\nGłówne cele immunostymulacji to:\n- profilaktyka i terapia infekcji mieszanych, przewlekłych infekcji bakteryjnych i wirusowych, odpornych na chemioterapię,\n- profilaktyka nawracających infekcji u pacjentów z grup ryzyka,\n- zmniejszanie i zapobieganie odporności bakterii,\n- uzupełnienie supresji immunologicznej wywołanej klasycznymi środkami cytostatycznymi i promieniowaniem (np. granulocytopenią),\n- terapia pomocnicza w chorobach nowotworowych,\n- leczenie schorzeń autoimmunizacji.\nW zasadzie immunostymulatory mogą być stosowane we wszystkich stanach chorobowych, charakteryzujących się czasową lub przewlekłą niewydolnością immunologiczną.\nImmunostymulatory roślinne działają na układ immunologiczny w bardzo różny sposób. Mają jednak wspólną cechę charakterystyczną; immunostymulacja to przede wszystkim wpływ na nieswoisty, niezależny od antygenów system obrony organizmu.\nDokładna liczba preparatów nie jest znana, ponieważ z reguły mają one kilka różnych wskazań (zwłaszcza preparaty złożone). W przybliżeniu jest ich około 400. Prawie połowa to preparaty pochodzenia roślinnego.\nZ pewnością nie udałoby się po drugiej wojnie światowej wskrzesić zainteresowania żeń-szeniem, gdyby przed kilkoma wiekami Korea nie zaczęła z powodzeniem uprawiać tej rośliny. Tylko w ostatnim ćwierćwieczu powierzchnia uprawna żeń-szenia wzrosła tam dziesięciokrotnie i wynosi tysiące hektarów! Naukowa weryfikacja składu i właściwości surowca została przeprowadzona przez kilka zespołów badawczych (18, 21, 24, 27, 33, 34, 36). Po raz pierwszy "sympatycy" żeń-szenia z całego świata zebrali się na I Sympozjum Gerontologicznym w 1975 roku w Lugano, podsumowując rezultaty badań tego niezwykłego korzenia. Badania chemiczne korzenia Panax ginseng C.A. Meyer ujawniły obecność saponozydów. Zostały one nazwane ginsenozydami i stanowią glikozydowe pochodne kwasu oleanowego i damaranu.\nW ostatnim czasie duże zainteresowanie wywołują związki poliacetylenowe znalezione u wielu przedstawicieli z rodziny Arialowatych z uwagi na ich szerokie właściwości biologiczne (przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwgrypowe, hamowanie agregacji płytek krwi).\nW testach klinicznych okazało się, że preparaty żeń-szeniowe wywołują stymulujące działanie na centralny układ nerwowy. Najprawdopodobniej mechanizm działania polega na stymulowaniu przysadki (gdzie znaleziono małe ilości ginsenozydów), które wtórnie stymulują aktywność mózgu. Rzadko który z surowców zielarskich ma tak obszerną literaturę naukową, jak żeń-szeń.\nW ostatnich 30 latach opublikowano wyniki około 50 prób klinicznych, przeprowadzonych na pacjentach i zdrowych ochotnikach. Analiza wymiernych efektów tych prób wykazała, że w 13 badaniach (1572 przypadki) preparat żeń-szeniowy powodował poprawę samopoczucia. W 17 próbach (846 przypadków) stwierdzono poprawę sprawności fizycznej. Polepszenie sprawności umysłowej obserwowano w 11 próbach, ponadto poprawę w zakresie różnych parametrów przemiany materii w dalszych kilkunastu próbach.\nSaponozydy i inne składniki występujące w częściach podziemnych Panax warunkują właściwości terapeutyczne tej rośliny. Należy do nich m.in. działanie na ośrodkowy układ nerwowy. W niewielkich dawkach Panax ginseng działa stymulująco, poprawiając zdolność koncentracji i przyspieszając odruchy warunkowe. W dużych dawkach działa depresyjnie i wydłuża czas snu. Dobre wyniki osiągnięto w leczeniu neurastenii. Podawany w niewielkich dawkach żeń-szeń zwiększa siłę fizyczną i poprawia ogólną kondycję fizyczną u osób cierpiących na astenię. Panax ginseng wykazuje wyraźne działanie hormonalne androgenne i estrogenne, szczególnie skuteczne w astenii płciowej. Stwierdzono również działanie antymiażdżycowe. Po podaniu żeń-szenia zaobserwowano znaczny spadek zawartości cholesterolu całkowitego, lipidów oraz cholesterolu LDL, przy jednoczesnym podwyższeniu stężenia cholesterolu HDL w surowicy krwi. Korzeń żeń-szenia wykazuje właściwości wykrztuśne i przynosi ulgę w bólach gardła (dzięki obecności związków poliacetylenowych).\nW świetle najnowszych badań farmakologicznych i klinicznych, a także monografii Komisji E Federalnego Urzędu Zdrowia Niemiec, stosowanie standaryzowanych wyciągów z żeń-szenia ma swoje obiektywne uzasadnienie. Jak wynika z dokonanego przeglądu literaturowego, wiedza na temat składu chemicznego i właściwości biologicznych Panax ginseng została w ostatnich latach znacznie poszerzona i doświadczalnie podbudowana.\nPreparaty żeń-szeniowe o stężeniu substancji biologicznie czynnych w granicach dawek terapeutycznych powinny być zalecane głównie jako środki adaptogenne. Regulując metabolizm lipidowy i zapobiegając odkładaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych żeń-szeń wpływa również hamująco na procesy początkowego stadium miażdżycy.\nW życiu każdego człowieka występują fazy wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego. Obciążenia tego rodzaju na ogół nie są szkodliwe, raczej służą zdrowiu, jeżeli nie przekraczają pewnego natężenia. Wiadomo jednak, że wytrzymałość poszczególnych osób jest bardzo różna. W życiu każdego człowieka okres największej witalności przypada w wieku od 20 do 30 lat. Po 70 roku życia wytrzymałość organizmu spada mniej więcej o połowę (10). Krytyczne przeciążenia, które ludzie młodzi i zdrowi znoszą bez trudu, u osób starszych lub chorych mogą prowadzić do katastrofy, której skutkiem są liczne schorzenia.\nWystępujące w żeń-szeniu i innych roślinach adaptogennych substancje biologicznie czynne w sytuacjach stresowych przedłużają "fazę przystosowania", przeciwdziałając "fazie wyczerpania" (32).\nStosując "geriatryki" należy zwrócić uwagę na dwie zasady postępowania:\n- stosowanie "geriatryków" nie może zastąpić właściwego trybu życia, najwyżej go uzupełnić,\n- we wszystkich kwestiach problematycznych i przy zaburzeniach przekraczających normę należy zasięgać porady u lekarza.\nhttp://www.czytelniamedyczna.pl/2443,zi ... zlego.html\nNieprzeczytany post autor: janusz » sobota 15 paź 2016, 23:46\nNieprzeczytany post autor: abcd » wtorek 17 sty 2017, 00:45\nNieprzeczytany post autor: janusz » środa 25 sty 2017, 22:08\n81-latek wszedł do sklepu i chwycił za gitarę. Gdy pokazał co potrafi, ekspedienci doznali szoku!\nJak to się mówi: „Nigdy nie oceniaj książki po okładce!”. Nie zapomnij podzielić się tym wyjątkowym pokazem ze swoimi przyjaciółmi i rodziną, którzy kochają muzykę.\nWiększość muzyków po osiągnięciu pewnego wieku, traci zdolność do grania na wysokim poziomie. Jednak istnieją muzycy, którzy mają w sobie to przez cały czas, nawet gdy dopada ich starość.\nPoznaj Bob’a Wood z Nashville, Tennessee. Ma on już 81 lat, ale gdy zobaczysz jego grę na gitarze, nie uwierzysz własnym oczom i uszom. Bob wybrał się pewnego dnia do sklepu muzycznego i chwycił jeden z instrumentów, na którym grał przez większość swojego życia. Gdy pracownicy zobaczyli, jak staruszek bierze gitarę, nie spodziewali się po nim czegoś takiego. Gdy Bob zaczął grać skomplikowane i piękne gitarowe riffy, ich wątpliwości szybko zostały rozwiane. Natychmiast chwycili za kamerę, by uwiecznić ten wspaniały widok.


Porcelito - NOWOŚĆ\n124.90 zł/m2 brutto\n141.45 zł/m2 brutto\nkolor Perła białaPerła grafitowaPerła stalowo-antracytowaPerła kremowaPerła srebrno-stalowaPerła miedzianaPerła stalowo-srebrnaPerła złoto-beżowa\nPorcelito to kolekcja płyt tarasowych inspirowana naturą. Starannie dobrana kolorystyka oraz wierne odwzorowanie struktury skał występujących w przyrodzie, podkreślają autentyczność i niepowtarzalny charakter płyt. Unikalne walory użytkowe zawdzięczają innowacyjnemu procesowi produkcji, który pozwolił stworzyć dwuwarstwowe elementy o niespotykanej dotąd trwałości. Szczelna powierzchnia licowa przywodzi na myśl najwyższej próby płytki ceramiczne, podczas gdy dolna warstwa stanowi niezwykle wytrzymałą bazę.\nO wysokim potencjale dekoracyjnym płyt Porcelito świadczy bogata oferta zarówno formatów, ujętych w ramy klasycznych kwadratów i prostokątów, jak i kolorystyki, bazującej na beżach i szarości. Projektowanie strefy tarasowej nigdy nie było takie proste.\n- 40x20cm / 40x40cm / 40x60cm / 60x60cm - 124.90zł/m2\n- 40x80cm / 80x80cm - 139.90zł/m2\nPłyty Ilość na palecie [szt.]\nPorcelito® 40x60 205 1,65\nPorcelito® 40x40 104 1,64\nPorcelito® 40x60 56 1,2\nPorcelito® 60x60 34 1,23\nPorcelito® 80x40 52 1,57\nPorcelito® 80x80 26 1,52


Profilaktyka: W DCO lekcje dla nauczycieli | Dolnośląskie Centrum Onkologii we Wrocławiu\nProfilaktyka: W DCO lekcje dla nauczycieli\nStrona Główna » Aktualności » Profilaktyka: W DCO lekcje dla nauczycieli\nJuż w piątek 27 listopada Dolnośląskie Centrum Onkologii we Wrocławiu (budynek F, sala nr 207) zaprasza nauczycieli oraz pielęgniarki szkolne na konferencję promującą „Europejski Kodeks Walki z Rakiem”.\nOd 9:00 rano rusza cykl wykładów – m.in. na temat szkodliwości palenia papierosów, otyłości jako skutku złego trybu życia i złego odżywiania oraz sportu jako aktywności prozdrowotnej.\nBędzie też mowa o profilaktyce raka skóry (czerniak) i zbawiennym działaniu owoców i warzyw. Wykłady dla nauczycieli gimnazjów i liceów poprowadzą lekarze i pielęgniarki z DCO. Organizatorem akcji jest Wojewódzki Ośrodek Koordynujący Badania Profilaktyczne.


działka nad jeziorem Rostki Skomackie\nNieruchomości Sprzedam 04 kwietnia 2021 924\ndziałka nad jeziorem Rostki Skomackie - zdjęcie 1\ndziałka nad jeziorem Rostki Skomackie - zdjęcie 2\nSprzedam dwie działki nad jeziorem w Rostkach Skomackich na terenie Obszaru Chronionego Krajobrazu Jezior Orzyskich. Jedna numer 89/14 o pow. 0,0234ha z bezpośrednim dostępem do jeziora, druga nr 122/23 o pow. 0,0782 ha z decyzją o warunkach zabudowy na budowę budynku mieszkalnego (jednorodzinnego z garażem). Dostęp z jednej do drugiej przez żwirową drogę dojazdową dzielącą działki.Działka ogrodzona z możliwością podpięcia do mediów- energia elektryczna, telekomunikacja - internet. Proszę wyłącznie o kontakt smsowy,najlepiej po godz. 18.


iPad 3 z ekranem 2048x1536 pikseli? [do olania]\n*Sezon na plotki i iPadzie 3 powoli się rozpoczyna i nikogo nie powinno dziwić, że atmosfera gęstnieje, gdyż konkurencja poczyna sobie poczynać coraz odważniej. * Richard Shim, analityk specjalizujący się dziedzinie ekranów, stwierdził dla serwisu CNet, że Apple już zaczęło produkcje ekranów QXGA.\niPad 3 zostanie wyposażony w wyświetlacz typu Retina\nCoraz więcej przesłanek sugeruje, że nowa generacja iPada zostanie wyposażona w wyświetlacz jakości HD. Według zapisów w logu prototypów iOS5 znaleziono wzmianki o użyciu takiego typu rozwiązania, zaś Richard Shim potwierdził rozpoczęcie produkcji wysokiej jakości ekranów dla nowej wersji tabletu Apple.\nNowa reklama telewizyjna iPada 2 - „Love”\nApple wydało kolejną reklamę telewizyjną iPada 2 - nosi ona tytuł „Love” i w dużej mierze przypomina poprzednie spoty.\nSerdecznie zapraszamy na wykłady o programowaniu na iOS w Krakowie\nOd środy 23 XI na Akademii Górniczo-Hutniczej koło naukowe MacKN rozpoczyna serię wykładów pt. "Od zera do developera".\nBlack Friday w internetowym sklepie Apple\nBlack Friday, czyli dzień po amerykańskim Święcie Dziękczynienia, w tym roku obchodzony będzie również w polskim Apple Online Store. Już w najbliższy piątek, 25 listopada, na jeden dzień spadną ceny produktów Apple.\nApple wyposaży kolejną generację MacBooków Pro w układy NVIDIA?\nJak donosi serwis SemiAccurate, Apple ma zamiar odnowić współpracę z firmą NVIDIA i wyposażyć kolejną generację MacBooków Pro w układy graficzne tej marki.\nApple największym producentem sprzętu PC już w 2012?\nOdkąd na rynku pojawiły się tablety, wiele firm zajmujących się analizami rynku PC traktuje te urządzenia równorzędnie z komputerami stacjonarnymi, laptopami czy netbookami. Przy takim założeniu, Apple może stać się największym producentem w tej branży już w 2012 roku.\nBiografia Jobsa rewolucją na polskim rynku audiobooków\nW ciągu pierwszych godzin sprzedaży, liczba pobrań audiobooka z polską wersją biografii Steve’a Jobsa osiągnęła wartość 2 książek na minutę. To najlepszy wynik w historii serwisu audioteka.pl i całego rynku wydawniczego. Po raz pierwszy sprzedaż książki audio może mierzyć się z wynikami papierowego odpowiednika.\nVMWare Fusion 4.1 pozwala wirtualizować starsze Mac OS\nProgram VMWare Fusion to jedno z popularniejszych narzędzi do wirtualizacji systemów na Mac OS. Przez długi czas nie obsługiwał domyślnie wirtualizacji systemów Leopard oraz Snow Leopard, jednak od wydanej w zeszłym tygodniu wersji 4.1 stał się z nimi oficjalnie kompatybilny.\nModern Combat 3: Fallen Nation - recenzja\nNie darzę Gameloftu zbyt wielką sympatią. Lider rynku gier na urządzenia mobilne odnosi co prawda liczne sukcesy sprzedaży kolejnych tytułów, jednak niemal wszystkie z nich są bezczelnymi, mniej lub bardziej udanymi plagiatami gier wydanych przez inne studia. Tak było choćby z Hero of Sparta (bazowało na God of War), Order & Chaos (World of Warcraft) czy Zombie Infection (Resident Evil). To nie jedyne tytuły, które Gameloft postanowił powielić. Niedawno w App Store pojawiło się Modern Combat 3: Fallen Nation, będące kopią Call of Duty: Modern Warfare 2. Tym tytułem francuskie studio pokazało jednak, że potrafi wykorzystać cudze pomysły tak, by otrzymać iście znakomity efekt. Zapraszam do recenzji.\nProgram djay for Mac 4.0 już dostępny - w promocyjnej cenie\nJedna z popularniejszych aplikacji w Mac App Store, djay autorstwa studia algoriddim, doczekała się nowej odsłony.\nKolejna wersja Flipboard trafi również na iPhone'a\nFlipboard, jedna z najchętniej używanych aplikacji do konsumpcji internetowych treści, w kolejnej odsłonie trafi również na mniejsze urządzenia z iOS. Aplikacja znana dotychczas tylko na iPadach już niedługo powinna pojawić się również na iPhone'ach i iPodach Touch.\nProgram wymiany iPodów Nano 1G - trochę szczegółów\nW zeszłym tygodniu donosiliśmy o rozpoczęciu programu wymiany iPodów Nano pierwszej generacji na modele pozbawione wadliwej baterii. Teraz znamy trochę więcej szczegółów na jego temat.\nGeorge Clooney czy Noah Wyle, kto zagra rolę Jobsa?\nHollywood od pewnego czasu planuje film biograficzny o współzałożycielu Apple - Stevie Jobsie. Zdjęcia do obrazu mają się rozpocząć już w przyszłym roku, jednak nadal nie jest znany odtwórca głównej roli.\nZamówienia na ekrany iPadów 3 sięgają 3 milionów sztuk\nWedług wielu źródeł premiera nowego iPada będzie miała miejsce na początku przyszłego roku. Serwis Digitimes podaje, że Apple zredukowało zamówienia na wyświetlacze do iPada 2, aby nadążyć z produkcją ekranów do kolejnej wersji tabletu.\nJubileuszowa aplikacja Stinga w App Store\nSting, jeden z liderów legendarnej brytyjskiej grupy The Police, jest muzykiem bardzo popularnym w naszym kraju. W ostatnich dniach na wirtualnych półkach App Store pojawiła się bardzo ciekawa aplikacja przeznaczona na iPada i w całości poświęcona charyzmatycznemu Brytyjczykowi - Sting 25.\nApple rozważało wprowadzenie procesorów AMD do MacBooków Air\nOd czasu kiedy Apple odeszło od swojej pierwotnej architektury procesorów typu PowerPC, wszystkie komputery sygnowane logiem jabłka korzystały z jednostek wyprodukowanych przez Intela. Według portalu _SemiAccurate _, kalifornijski gigant testował w ubiegłym roku MacBooki Air wyposażone w procesor AMD Liano.\n5% komputerów na świecie to Macintoshe\n*W świecie opanowanym od lat przez Windowsa, powolutku komputery Apple odzyskują część rynku, którą dawno temu utraciły. * Pierwszy raz od 15 lat Macintoshe stanowią 5% rynku. W zeszłym kwartale sprzedano 4,89 miliona komputerów Apple, co daje 26% wzrost względem zeszłego roku. W żadnym innym roku przed 2006 łącznie nie sprzedano tyle Maców co w tegorocznym Q3. Charlie Wolf stwierdził że:\nApple wydało aktualizację dla Final Cut Pro X - wersja 10.0.2\nApple udostępniło aktualizację dla Final Cut Pro X. Najnowsza wersja nosi oznaczenie 10.0.2 i jej instalacja jest zalecana wszystkim użytkownikom tego programu.\nTexas Hold'em od Apple wycofany z App Store\nApple wprowadziło do App Store wiele swoich aplikacji. Wśród nich znalazł się między innymi pakiet iWork, programy obsługujące funkcje MobileMe czy sterujące innymi aplikacjami. Wśród wszystkich pozycji od Apple pojawiła się także jedna gra, która dziś została wycofana z App Store.\niPhone i iPad najpopularniejsze w biznesie\nJak wynika z raportu sporządzonego przez iPass, palmę pierwszeństwa wśród smartfonów użytkowników biznesowych piastuje już nie BlackBerry, a iPhone. Wśród tabletów zdecydowanie góruje iPad, bardzo wysoko wyprzedzając swojego rywala - Samsunga Galaxy Tab.\nEdycja zdjęć dla każdego, czyli jak poprawić i nie napracować się?\nW dzisiejszym wpisie chciałbym przedstawić wam trzy aplikacje "fotograficzne", dzięki którym każde zdjęcie wykonane naszym urządzeniem nabierze nowych cech. Dwie z nich są płatne, jedna darmowa. Przedstawię je po kolei, a następnie zaprezentuję co można uzyskać przy odrobinie pracy i użyciu ich kombinacji na jednej fotografii.\nmBank wprowadza płatności NFC dla użytkowników iPhone'ów\nNFC (z ang. Near Field Communication) to technologia umożliwiająca przekazywanie na niewielką odległość danych za pośrednictwem fal radiowych. Dzięki niej klienci mBanku i MultiBanku już teraz płacą kartami zbliżeniowo, a więc bez konieczności podawania karty sprzedawcom i przeciągania jej przez czytniki terminali. Wkrótce przy tego typu płatnościach będą mogli skorzystać także z telefonu komórkowego.\n„Minecraft Pocket Edition” już dzisiaj pojawi się w App Store\nMinecraft to gra komputerowa, która zyskała niebywałą popularność. Wydana po raz pierwszy w 2009 roku produkcja typu sandbox z miejsca dorobiła się licznego grona fanów - przede wszystkim za sprawą ogromnej swobody rozgrywki oraz unikalnej oprawy graficznej.\nGalaxy Tab ze zmienionym wyglądem w sprzedaży\nNajnowszy tablet Samsunga nazwany Galaxy Tab 10.1 jest bardzo podobny do iPada. Apple pozwało koreańskiego producenta w tej sprawie. Sąd zadecydował, że Galaxy Tab 10.1 nie będzie mógł pojawić się w sprzedaży w Niemczech. Samsung znalazł jednak sposób, by wprowadzić urządzenie na tamten rynek.\nPolskie tłumaczenie biografii Steve'a Jobsa już dostępne\nOd dzisiaj, w większości polskich księgarni można będzie nabyć oficjalną biografię Steve'a Jobsa. Książka ta sprzedała się już w milionach egzemplarzy na całym świecie i z pewnością jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich miłośników marki Apple.\n*Apple cały czas szpera przy najnowszym systemie i wypuszcza nowe aktualizacje co na pewno nie zaszkodzi i tak już chłodno przyjętemu Lionowi. * Wersja 10.7.3 została właśnie udostępniona deweloperom. Apple prosi ich, by głównie skupili się na testowaniu Książki Adresowej, aplikacji Mail i systemie przechowywania plików w iCloud, co pozwala wnioskować, że właśnie te programy doczekają się drobnych zmian w nadchodzącej łatce.\nPorównanie szybkości Kindle Fire i iPada 2\nWielu internetowych komentatorów kreowało Kindle Fire na jednego z prawdziwych rywali iPada - iDowloadblog zaprezentował krótkie porównanie szybkości obu tabletów, a serwis iFixIt dobrał się do wnętrza najnowszego gadżetu od Amazona.\nWyłączenie iTunes Connect na czas Bożego Narodzenia\nKontynuując tradycję lat ubiegłych, Apple rozesłało deweloperom informację o tygodniowym wyłączeniu iTunes Connect na czas Świąt Bożego Narodzenia. W tym roku jednak usługa przestanie działać na czas dłuższy niż w poprzednich latach.


awdę bardzo proste. Wystarczy dowiedzieć się tego, czym jest fotowoltaika. Daje ona ogromne możliwości, jeśli chodzi o pozyskiwanie zielonej energii. Solary pozwalają na pobieranie promieniowania słonecznego i przekształcenie go n\nGłowimy się nad tym, jak płacić mniejsze rachunki za prąd, a odpowiedź jest bardzo prosta i na wyciągnięcie ręki mamy gotowe już rozwiązanie. Jest to naprawdę bardzo proste. Wystarczy dowiedzieć się tego, czym jest fotowoltaika. Daje ona ogromne możliwości, jeśli chodzi o pozyskiwanie zielonej energii. Solary pozwalają na pobieranie promieniowania słonecznego i przekształcenie go na energię elektryczną. Chodzi tutaj o\nNaprawa auta może być łatwaWażne narzędzie dla firmOn call services - electriciansSzukam sposóbów jak prowadzić sprawy prawneBhp-pulsar.plPodziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyEkstremalna odzież termoaktywnaWarto wiedzieć - tekst o wspinaczce górskiejNawadnianie rozbudowanych ogrodówIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Kancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?Marokańskie sekrety na piękno!Czy warto samodzielnie czyścić dywan? How to buy us auto parts and not get bored? O cenach transferowychDuża skuteczność w tym jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiTylko tutaj więcej informacji o tym jak szkolić z bhp w BiałymstokuCzym zasłonić oknoCo musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachOto Jak Pozycjonować Strony (i Jak Możesz To Skopiować)Jak sprzątać szybciej?Czy można dostać kosmetyki rano?Przedszkole - kilka ciekawych informacjiO zębach i ich chorobachSkuteczne pozycjonowanieProfesjonalna pomoc w dziedzinie prawa. Dla kogo i po co?Electricians - house and car installationsStomatologia ZabrzeKwestia paneli fotowoltaicznychEnergia odnawialna, kolektory słoneczne - zastosowanie i porady


Motoryzacja - Auto starter - rozruszniki, alternatory Warszawa Marsa, Wilanowska\n22 czerwca 2022 24 czerwca 2022 autostarter.com.pl\nWiele osób wyjątkowo ceni sobie czyste i przede wszystkim zadbane auto. Niestety wraz z jego użytkowaniem stopniowo zatraca swoje piękno nowości, a gdzieniegdzie pojawiają się skazy, rysy, przetarcia itd. Dzięki usługom związanym z car detailingiem, auto znów błyśnie świeżością niczym pojazd z salonu. Auto detailing – profesjonalna kosmetyka auta Dbałość o zewnętrzną powłokę auta nie […]\n23 maja 2022 autostarter.com.pl\nJakie lakiery samochodowe wybrać? Kiedy zastosować lakier bezbarwny i bazowy? Jakie rodzaje lakierów samochodowych są w ogóle dostępne na rynku? Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, zapraszamy do lektury. Jakie lakiery samochodowe warto kupić? Kiedy stosuje się lakier bezbarwny oraz lakier bazowy? Lakier samochodowy – jakie rodzaje można znaleźć na rynku? Jaki lakier samochodowy warto […]\n4 października 2021 autostarter.com.pl\nCoraz więcej kierowców posiadających swoje własne pojazdy ma bardzo poważny problem z wyświetlaczami LCD. Zdecydowanie tego typu element wyposażenia naszego pojazdu psuje się bardzo często, z tego powodu wiele osób myśli, w jaki sposób najskuteczniej oraz najtaniej go wymienić. Wbrew pozorom taka wymiana nie będzie kosztowała nas mało. O czym w tym przypadku powinniśmy pamiętać? […]\n31 maja 2021 autostarter.com.pl\nZmatowiały lakier to duży problem. Chociaż nie wpływa to na osiągi pojazdu lub na bezpieczeństwo pasażerów, to jednocześnie może skutecznie zepsuć radość z posiadania samochodu. Zamiast jednak korzystać z usług profesjonalnych serwisów, można spróbować samemu pozbyć się problemu. W takiej sytuacji należy wykonać proces polerowania lakieru. Polerowanie lamp w samochodzie Jak polerować lakier samochodowy? Polecane […]\n17 maja 2021 autostarter.com.pl\nKażdy właściciel samochodu chce, by jego auto było czyste i estetyczne w środku. Jednym z miejsc troski bagażnik. Do zachowania w nim czystości służą maty bagażnikowe. Zalety maty bagażnikowej Mata do bagażnika posiada specjalne zabezpieczenie przed wsypywaniem i wlewaniem zabrudzeń do wnętrza bagażnika. Przydaje się to zwłaszcza podczas robienia zakupów czy dłuższych wyjazdów, kiedy pakujemy […]\n31 sierpnia 2020 autostarter.com.pl\nSamochody Suzuki Samochody marki Suzuki wyróżniają się na tle konkurencji bardzo wysoką niezawodnością oraz świetnymi jednostkami silnikowymi. Bardzo ważny jest jednak ich serwis, ponieważ auta tej marki o dużym przebiegu potrafią przysporzyć wiele trosk swoim właścicielom. Warto jest więc w naprawach używać tylko oryginalne części Suzuki, aby cieszyć się bezawaryjnym użytkowaniem przez wiele lat. Pierwszym […]\nSilniki zaburtowe do łodzi. Które wybrać?\n3 sierpnia 2020 16 sierpnia 2020 autostarter.com.pl\nSilniki zaburtowe, to coraz częściej używane na łodziach silniki, które mają na celu wspomóc pracę mięśni lub żagli. W zależności od wielkości łodzi, dostępne są silniki o różnej mocy, wielkości oraz kształcie, które montowane są po za łodzią jak i na jej pokładzie. Które z nich są najlepsze? Na jaki silnik się zdecydować? Silniki do […]\nZmatowiały lakier to duży problem. Chociaż nie wpływa to na osiągi pojazdu lub na bezpieczeństwo pasażerów, to jednocześnie może skutecznie zepsuć radość …