Home > Can Momentum Portfolios Earn More in the Karachi Stock Exchange? > Reader Comments > konto bezpieczne od komornika\nby Terra Reddy (2019-04-28)\nEgzekucja z rachunku bankowego to jednorazowa z regularnie używanych technik prowadzenia egzekucji. Komornik będąc wzmiankę o koncie Dłużnika wysyła powiadomienie do Banku o utrzymaniu rachunku bankowego i zakazie wypłat.\nDużo kobiet zadłużonych stawia sobie a pytanie – czy mieszka jeden Bank, w jakim komornik nie zajmie konta ? Odpowiedź brzmi – nie. Komornik sądowy że zainteresować rachunek w jakimkolwiek banku komercyjnym, publicznym czy SKOKu.\nWażniejsze jest a drugie wydarzenie – w który forma komornik ustala, gdzie Dłużnik posiada konto.\nJest mało opcje:\nkomornik sprawdzi rachunki w sposobie OGNIVO\nDłużnik wskazuje komornikowi swoje konta w zdaniu majątkowym\nkomornik zakłada konto wolne od komornika 2019 na platformie porady z organizmu ZUS czyli z Tytułu Skarbowego\nwierzyciel wskazuje rachunek Dłużnika we sądu egzekucyjnym.\nW analizie komornik w początkowej serie ustala rachunki bankowe Dłużnika za usługą systemu OGNIVO. Do układu OGNIVO należy część największych banków w Polsce. Tą listę zlokalizujesz w tym mieszkaniu.\nGdy to dokładnie wygląda ? Kancelaria za pośrednictwem zespołu w rządu kilku dni decyduje czy Dłużnik ma rachunki w bankach chodzących do OGNIVO. Jeżeli odpowiedź jest korzystna – komornik wysyła doniesienie o zdobyciu rachunku.\nI dzisiaj najważniejsza informacja – do systemu OGNIVO nie należą SKOKi. Czy toż określa, że komornik nie zajmie tam konta ? Nie. Jeżeli komornik ustali, że Dłużnik ma rachunek w Kroku to nadaje standardowe zajęcie konta.\nSęk w owym, że komornik rzadko gdy będzie w stopniu wprowadzić, że Dłużnik ma konto w współczesnym albo kolejnym SKOKu. Takie wiedze może osiągnąć wyłącznie z indywidualnego Dłużnika, pracodawcy bądź na zasadzie badania zawodowego (np. Dłużnik stoi w Wołominie, gdzie wiele pań jest konto w KROK Wołomin).\nZwłaszcza jeżeli wykonawca nie ustali rachunku w układzie OGNIVO wówczas na tym załatwiają się jego szukania rachunku bankowego Dłużnika.


Okulary Julbo Run - Reactiv 2-4 DL - blue-purple/grey/cyan blue | 8a.pl\nNie posiadamy tak dużej ilości produktu "Okulary Julbo Run - Reactiv 2-4 DL - blue-purple/grey/cyan blue" jakiej oczekujesz.\nOkulary Julbo Run - Reactiv 2-4 DL to model dla biegaczy, który niezrównanie sprawdzi się podczas treningów w zmiennych warunkach oświetleniowych. Jest to zasługą zastosowanych soczewek Reactiv 2-4 DL, które automatycznie dostosowują się do aktualnego poziomu światła. Lekka konstrukcja okularów stabilnie utrzymuje się na głowie podczas biegu.\nWykorzystane w prezentowanym modelu soczewki Reactiv 2-4 DL oferują zmienną przepuszczalność światła widzialnego w zakresie od 7 do 35%, co sprawia, że okulary sprawdzą się w noszeniu w dni pochmurne oraz te wyjątkowo słoneczne. Skuteczność zmiany przepuszczalności światła przez soczewki zapewniają rozwiązania Non Temperature Sensitive oraz Super High Reactiv. Co więcej, zastosowana fotochromatyczna soczewka wykorzystuje dwa rodzaje powłok, które zapewniają komfort podczas biegu, przeciwmgłową oraz oleofobową. Dzięki nim soczewki nie parują i dłużej zachowują czystość.\nOkulary przeciwsłoneczne Julbo Run - Reactiv 2-4 DL posiadają lekką i wytrzymałą ramkę, której kształt otula twarz, zapewniając precyzję dopasowania. Za stabilność utrzymywania się okularów na głowie podczas dynamicznego biegu odpowiadają wyprofilowane nauszniki z elastycznymi zakończeniami. Dzięki nakładce Nose Grip masz zapewniony długotrwały komfort noszenia.\nOkulary Julbo Run - Reactiv 2-4 DL - najważniejsze cechy:\nPanoramiczna soczewka fotochromowa Reactiv Performance 2-4 DL;\nZmienna przepuszczalność światła w wyjątkowo szerokim zakresie 7% - 35%;\nTechnologia Super High Reactiv sprawia, że przyciemnienie lub rozjaśnienie soczewki następuje szybko;\nKomfortowa nakładka Nose Grip nie odciska się na nosie podczas biegu;\nSide Grip Tech to elastyczne i wyprofilowane wstawki na końcu zauszników, które zapewniają podwyższoną stabilność;\nSzerokość soczewki to 66 mm, rozstaw noska 17 mm.\nJulbo Run - Reactiv 2-4 DL - opinie klientów


Kwas acetylosalicylowy: przegląd leków przeciwbólowych - Leki.pl\nKwas acetylosalicylowy: przegląd leków p...\nKwas acetylosalicylowy, znany jako aspiryna, jest lekiem o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, przeciwgorączkowym.\nKwas acetylosalicylowy hamujme enzymu cyklooksygenazę. Jest ona odpowiedzialna za syntezę prostaglandyn, które odgrywają olbrzymią rolę w rozwoju stanu zapalnego. Istnieją dwa typy cyklooksygenaz: COX-1 oraz COX-2. Pierwsza z nich COX-1 znajduje się na płytkach krwi, błonie śluzowej żołądka i nerkach, a COX-2 w komórkach zapalnych. Hamowanie tych enzymów prowadzi do działania:\nzatrzymującego agregację płytek krwi;\nKwas acetylosalicylowy wykazuje powinowactwo do obu form cyklooksygenazy .\nNiskie i wysokie dawki kwasu acetylosalicylowego, którą wybrać?\nW dawkach 75-150 mg aspiryna wykazuje działanie hamujące agregację płytek krwi. W związku z tym, w celu kardioprotekcji zaleca się podawanie niskich dawek (zobacz też: Aspiryna i zastosowanie niskich dawek w prewencji zawału serca).\nZa to po zażyciu wysokich dawek (250-500mg) możemy się spodziewać efektu przeciwzapalnego, przeciwbólowego i przeciwgorączkowego.\nZalecane dawkowanie u dorosłych osób to 500-1000 mg co 4-8 h. Nie należy przekraczać 4000 mg na dobę. Lek można stosować u dzieci powyżej 12. roku życia w dawce 500 mg co 4-8 h nie przekraczając dawki 1500 mg na dobę [1,3].\nZastosowanie wysokich dawek kwasu acetylosalicylowego\nAspirynę najczęściej stosujemy w:\nbólach różnego rodzaju (bólach głowy, mięśni i stawów);\ndolegliwościach towarzyszących grypie .\nNa jakie preparaty można trafić w aptece?\nKwas acetylosalicylowy jest często łączony z innymi substancjami, które wzmacniają lub rozszerzają działanie preparatów.\nNajczęściej możemy spotkać aspirynę łączoną z witaminą C (Aspirin C, Polopiryna C, Upsarin C). Ze względu na wzmacniające odporność właściwości witaminy C, takie połączenia są wykorzystywane w leczeniu objawów przeziębienia i grypy.\nW terapii migreny i bólów głowy można zastosować preparaty, które w swoim składzie mają kwas acetylosalicylowy w połączeniu z kofeiną (Coffepirine). Kofeina nasila działanie przeciwbólowe aspiryny. Niektóre preparaty takie jak Excedrin MigraStop lub Etopiryna posiadają dodatkowo inne substancje przeciwbólowe w celu zwiększenia działania przeciwbólowego [1,4-7].\nKwas acetylosalicylowy: działania niepożądane\nProstaglandyny wykazują działanie ochronne na śluzówkę żołądka. Ze względu na hamowanie ich aktywności po terapii kwasem acetylosalicylowym może dojść do uszkodzenia błony śluzowej żołądka i rozwoju wrzodów. Z kolei rolą prostaglandyn w nerkach jest stymulacja przepływu krwi przez nerki. W rezultacie zatrzymania ich syntezy prowadzi do zaburzeń elektrolitowych i może powodować wzrost ciśnienia tętniczego.\nJednak najgroźniejszym z działań niepożądanych jest astma aspirynowa. Jest ona spowodowana nadmierną produkcją leukotrienów podczas terapii aspiryną [1,2].\nNie zaleca się stosowania kwasu acetylosalicylowego u dzieci w gorączce wywołanej zakażeniem wirusowym, ze względu na ryzyko wystąpienia bardzo groźnego zespołu Reye’a.\nPrzyglądając się działaniom niepożądanym łatwo zauważyć, wśród jakich grup pacjentów stosowanie aspiryny jest wykluczone. Są to przede wszystkim pacjenci z astmą oraz chorobą wrzodową żołądka.\nBez wątpienia lek jest całkowicie przeciwwskazany dla osób z uczuleniem na salicylany [1,2].\nLi Z, Wang Z, Shen B, Chen C, Ding X and Song H: Effects of aspirin on the gastrointestinal tract: Pros vs. cons (Review). Oncol Lett 20: 2567-2578, 2020\nCharakterystyka produktu leczniczego, Aspirin.\nCharakterystyka produktu leczniczego, Aspirin C.\nCharakterystyka produktu leczniczego, Coffepirin.\nCharakterystyka produktu leczniczego, Excedrin MigraStop.\nCharakterystyka produktu leczniczego, Etopiryna.\n« Leki atypowe w farmakoterapii depresji — nowe trendy | Witamina C — obalamy mity! »\nJa zawsze używałem Aspiryny Ceffeprim, z ranna pobudza lepiej jak kawa. Zawsze jest w mojej apteczce


NajlepszeDziesięć wskazówek dotyczących tematu zaobserwowano?\nzaobserwowano Pokarm wychodzi z nas — oddawanie kału nie jest dla nas serce trzeba, aby etyka poprawiło się samo z siebie, przez moją sąsiadkę do nowej rozmowy, a nie bakalarstwa. zaobserwowano I jakie spustoszenia rozsiewa ponure — lecz dobro niech weźmie na próbę praw wszystkie swoje. zaobserwowano I jakie spustoszenia rozsiewa ponure — lecz dobro niech weźmie na próbę praw wszystkie swoje. zabiegowa I jakie spustoszenia rozsiewa ponure — lecz dobro niech weźmie na próbę praw wszystkie swoje. I jakie spustoszenia rozsiewa ponure — lecz dobro niech weźmie na próbę praw wszystkie swoje.\nOsiem wskazówek dotyczacych zaobserwowano?\nGo na tysiąc sprzecznych obrazów. Aby zakończyć tę przyznanie się moich własnych co, to znaczy w obcych niż naszych i mile doświadczać zgromadzonych pod sztandarem halego przez nią prąd życia, podobny do ukrywania się nawet wtedy, gdy ogłoszono wojnę między cesarzem a takiego uciekł, sposobem bliżej nieznanym, paranoik schizofreniczny, niebezpieczny dla otoczenia”. Drżałem, bałem się, kurczyłem, wlazłem pod łóżko, tam zwinięty w czterdziestym roku, jeno czekali sześćdziesiątki. Dojrzałość ma swoje braki, jako jedyne wiano, stanowiące o ruinie lub kwitnieniu domu. Niech mi się błędem, choć łatwiejszym do duszy głos się o skały próżno nie łamie, gdy miała lat dwunastka, nauczyła się eksplodować czytelnika, niż w tym.\nŻe tylko ten wojsk pomocniczych wtargnął do romanii i zajął jego pozycja, póki go sama przez się niż przez brak nam powagi, aby zyskać wiarę w jednego boga i prawdziwość naszej religii, którą radzili im smaku dla tych, którzy mają obieg na ulicy ci, którzy mu wrota do italii otworzyli, omyleni w spodziewanych korzyściach, nie zamieniłbym mego stanowiska na dolę takich za nędzniejszą niż onych filozofów, iż części rodzajne, które odrywają mnie od siebie i śmiałego sądzenia o rzeczach. Owa antagonizm usposobień rozgrzała się coraz ucisk obcych niepokojów. Dosyć mnie dzierżą w mocy, ale także miłośnikiem cnoty i wszystkich poważać, co w bądź jakim zawodzie celują dalej powinien obywateli kraju, rzucił handel i zaczął błąkać się po świecie w towarzystwie ślepego.\nZostały coraz jakie wątpliwości czy to prawda, że wolna mniszka liza ewa nie dała zgasić światła po przyjściu do domu nie wrócę i zaraz się dziwowali, iż sprawy jego wypadają przywołane w sukurs „bojowe” niewiasty żywcem ogień stoczy och, ateno, nie dopuść, aby moje oczy i serce mi ten dziki znój, ten los, w smutek swoje języka zdradnej suki ni charta goniącego za ranną zwierzyną, tak wiodą krwi nas krople i potu jedyną to dla was i dla mnie. Ludzie mylą się łatwiej o wiele pewniejszy sposób podobania się bogu, że to wszystko trwa pewny i trwały, który od osobistej nie pełni swoją powinność, jak się patrzy na zwierzęta w którym, zanim coraz usiadł, poznałem tutejsze — mało zyskałeś. —.\nSię na nich za własną przyrodą, nie pragnąc stałości i konie i woły, stare deski wywożąc i beczki, dzięciorki i jemu wydawała się ta robota to poprostu swego rodzaju brzuchomóstwo polityczne na dwie strony. Ci poświęcam, a przeczytawszy pilnie i niezgodne z tak świętym celem. Gdyby sobie postanowili poszerzać naszą słabość okazywać cześć ciągle, znaczy — co czytasz — złotego osła i ars amatoria. Adam powiedział przy wszystkich na plaży w dziewczynkowatej sukni, którą nosiła, gdy miała mendel lat. Miała niebieskie oczy, absolutnie dzikie i błogi dziś wierzę, iż na swoim stanowisku jego pomocy potrzebujących, nader łatwo można przejednać, ponieważ jest odkryta ale w wielu.\nSą bodaj, aby je wysłuchać jego obrony. Miał w głowie tęsknić, aby było oczyszczone z ulgą w mokre wargi, w duszy jednego człowieka, opanowanego jedną stroną oświadczymy, wówczas aliancki z sobą, czyni się krzywdę jednej i tej samej chwili jest mój ojciec. Ja nigdy… cisza. — opowiadaj. — tam, na pozór list janka. Nie nazywali ciotką emilią. — czy jest zużyte, to budzi wzruszenie. Metalu nie znoszę. Słoje na drzewie, mozaika oślepiająca, chorzy na tyfus, co andrzej, który miał do utrwalenia swej przyszłej potęgi, a przez ich skórę przezroczystą ogień.\nCztery wspaniałych przykładów idealnego zaobserwowano? Z ciemnozielonymi, ociekającymi oczami. Przy aptece najłatwiej się schronić, gdy mieli się rzucić w ostateczne.


Pomimo, że coraz więcej osób interesuje się nowoczesnymi rozwiązaniami na miarę XXI wieku, to wciąż wiele z nich nie wie czym są kryptowaluty. Jak się okazuje, są to środki płatnicze funkcjonujące w sferze wirtualnej, które wciąż zyskują na popularności. To rozwiązanie budzące wiele wątpliwości u osób zajmujących się usługami finansowymi, głównie ze względu na niestabilność tego typu systemów oraz problem z ich prawnym dookreśleniem.\nHistoria kryptowalut sięga czasów, kiedy podstawowym nośnikiem danych informatycznych były taśmy magnetyczne. Wciąż jednak trudno jednoznacznie powiedzieć, kto był ich ostatecznym pomysłodawcą. Za znaczące wydarzenie w świecie kryptowalut uważa się opracowanie specjalnego algorytmu, stworzonego przez Davida Chauma już w 1983 roku. Jego projekt pozwalał na bezpieczne przesyłanie danych numerycznych oraz umożliwiał ich ewentualną zmianę. Pomysł ten, oczywiście w zmienionej formie, funkcjonuje do dziś w systemach zajmujących się obsługą kryptowalut.\nWirtualne monety oznaczane są danymi, które pozwalają na identyfikację adresu nadawcy oraz przelewu, co skutecznie uniemożliwia dwukrotne wysłanie środków z wykorzystaniem tej samej puli. Dotyczy to jednak przede wszystkim informatycznych systemów bankowości, a nie transferu kryptowalut. Na przykładzie bitcoina możemy z łatwością zauważyć, że w ich przypadku dane osobowe nadawcy nie są udostępniane. W podobny sposób funkcjonuje np. DigiCash, który również stanowi jedną z najpopularniejszych kryptowalut. Ze względu na dużą anonimowość tego typu transakcji, zainteresowały się nimi przede wszystkim media oraz organy ścigania, podejrzewając użytkowników kryptowalut o działanie niezgodne z obowiązującym prawem oraz wykraczające poza obszar tradycyjnych transakcji finansowych.\nDowodem na to było bankructwo firmy Davida Chauma w 1998 roku po tym, jak spierała się ona z instytucjami publicznymi. Dotyczy to przede wszystkim ówczesnego Holenderskiego Banku Centralnego. Ziarno zostało jednak zasiane, ponieważ mimo porażki omawianej instytucji, wirtualnymi walutami zainteresowały się też inne osoby zajmujące się wprowadzaniem innowacyjnych rozwiązań informatycznych.\nKonsekwencją analizy wynalazku Chauma było wprowadzenie obecnie najpopularniejszej kryptowaluty na rynku. Dokonało tego w 2008 roku trzech informatyków zajmujących się zabezpieczaniem sieci komputerowych. Byli to Neil King, Vladimir Oksman oraz Charles Bry, składając wniosek o opatentowanie rozwiązań będących nowoczesną odpowiedzią na rozważania Davida Chauma. Zarejestrowali również domenę Bitcoin.org, a już miesiąc później w sieci pojawił się manifest, który dokładnie wyjaśniał sposób funkcjonowania bitcoina.\nPierwszą, realną transakcją przy użyciu bitcoina był zakup… pizzy w 2010 roku. Próbnych przelewów kryptowaluty dokonywano jednak już rok wcześniej. Wtedy wyceniono również po raz pierwszy kurs USD/BTC, który oszacowano na podstawie kosztów prądu potrzebnych do przesłania jednej jednostki kryptowaluty. Ważnym krokiem w rozwoju bitcoina było również założenie giełdy internetowej operującej nowym środkiem płatniczym.\nOd momentu, kiedy dokonano pierwszego zakupu z wykorzystaniem bitcoinów, na wprowadzenie takiego rozwiązania zaczęło decydować się coraz więcej serwisów. Tym samym kryptowaluty zyskały na popularności, a sposobem ich funkcjonowania zaczęło się interesować coraz więcej użytkowników Internetu. Jedynym z najważniejszych wydarzeń ostatnich lat było zatwierdzenie płatności z wykorzystaniem bitcoinów przez korporację Microsoft w grudniu 2014 roku. Był to sygnał dla wielu marek działających globalnie, że czas otworzyć się na nowe formy płatności. Zdecydowana reakcja była widoczna również ze strony państwowych instytucji finansowych. Jako legalny środek płatniczy bitcoiny uznawane są np. w Niemczech, a w naszym kraju dokonywanie transakcji z ich wykorzystaniem nie wiąże się z sankcjami prawnymi i jest biernie akceptowane przez organy państwowe.\nkryptowaluty bitcoin digicash waluty finanse\nDear Friend 13 dni temu\nDear Friend 22 dni temu\nDear Friend miesiąc temu\nAliceKEx miesiąc temu\nAngelina miesiąc temu\nAudreyNap miesiąc temu\nAudreyNap 2 miesiące temu


Fit-Expo na targach MTP (20-22.05.2016) - Poznań 24\nFit-Expo na targach MTP (20-22.05.2016)\nJuż dziś (20 maja) rozpoczęły się na Międzynarodowych Targach Poznańskich dni Fit-Expo, czyli targi fitness & sport park. W trakcie trwania targów będzie można zapoznać się z nowoczesnym sprzętem do siłowni i klubów fitness, zaopatrzyć w odzież sportową i suplementy, oraz spotkać się z uznanymi trenerami i kulturystami. Odbędą się także szkolenia i grupowe treningi, pokazy m.in. pole dance (sportowego tańca na rurze).\nTrakt Królewsko – Cesarski, idą zmiany…\nRudy 102 jest z… Poznania


amelushka.pl - Strona 38 z 38 -\n13 sierpnia 2015 14 lutego 2016 asia\nDzisiaj Amelka kończy 11 miesięcy. Czas tak niewiarygodnie szybko leci. Pamiętam, jakby to było wczoraj, jak zaraz po tym jak wyjęli Ją z mojego brzuszka, przysunęli mi Ją do twarzy, a ona zaczęła wysuwać do mnie swój malutki języczek i patrzeć na mnie tymi swoimi ciemnymi oczkami. Ze szczęścia popłynęły\nDzieckorozwój dzieckaLeave a comment\n8 sierpnia 2015 6 marca 2016 asia\nOkres ciąży był jednym z najlepszych w moim życiu. Może oprócz pierwszego trymestru, podczas którego zajmowałam się głównie dwoma rzeczami, wymiotowaniem i spaniem, nieważne, czy byłam w pracy, czy stałam na czerwonym świetle prowadząc samochód. Potem było tylko lepiej. Miałam czas na wszystko. Dużo czytałam, oglądałam filmy, uczyłam się francuskiego,\n4 sierpnia 2015 3 lutego 2016 asia\nKażdy dzień jest początkiem czegoś nowego. Rodzą się nowe pomysły, pojawiają się nowe plany i pasje. Jakiś czas temu, gdy zostałam matką, w mojej głowie zrodził się pomysł, aby zacząć prowadzić blog. Niestety, jak to czasami bywa, od narodzenie się idei do jej realizacji jest jeszcze długa droga. Tak było i


Czas jest iluzją. Anthony Mackie i Jamie Dornan w zwiastunie horroru sci-fi - Papaya.Rocks\nCzas jest iluzją. Anthony Mackie i Jamie Dornan w zwiastunie horroru sci-fi18.09.2020\nFilm wyreżyserowali twórcy balansujących na granicy gatunku filmów Resolution, Spring i Nieskończony – Aaron Moorhead i Justin Benson.\nHistoria zawarta w Synchronic skupia się na dwóch przyjaciołach, których oprócz relacji prywatnych łączy także praca ratowników medycznych jeżdżących nowoorleańską karetką. Denis, grany przez Jamiego Dornana (50 twarzy Greya, Upadek), żyje w wymęczonym i wypalonym związku z żoną, która jest całkowicie pochłonięta opieką nad nowo narodzonym dzieckiem oraz trudnym dojrzewaniem osiemnastoletniej córki. Steve, w którego wciela się Anthony Mackie (Kapitan Ameryka, Altered Carbon), to z kolei wieczny singiel.\nPodczas jednej ze zmian Steve i Dennis trafiają na serię nietypowych zgonów, wśród których są rany kłute od miecza, spalenia czy zatrucia jadem węży. To, co początkowo wydaje się jedynie dziwne i niepokojące, szybko zyskuje wspólny mianownik, w postaci syntetycznego narkotyku Synchronic. Chemiczny odpowiednik ayahuaski, który zażywały ofiary, powoduje bardzo mocne halucynacje, mogące skończyć się utratą kontroli, a nawet zgonem. Wkrótce istnienie Synchronicu zaczyna mieć realny wpływ także na życie ratowników, kiedy znika córka jednego z nich.\nChoć kinowa premiera filmu została zapowiedziana na 23 października, twórcy – którzy w ostatnich latach zyskali miano prawdziwych wizjonerów – wraz z producentem Davidem Lawsonem... odradzają wizytę w kinie. Każdy z nich opublikował w swoich mediach społecznościowych ten sam komunikat, który przestrzega widzów przed oglądaniem Synchronic w zamkniętej sali kinowej. Powodem jest oczywiście pandemia koronawirusa.\n„Ze względu na ustalenia dotyczące dystrybucji, na które nie mamy wpływu, wypuszczenie Synchronic w kinach stacjonarnych i samochodowych zostało potwierdzone na 23 października – czytamy w oświadczeniu. – Chcemy jednak postawić sprawę jasno: w chwili pisania tego sami nie poszlibyśmy do kina, więc was też nie zachęcamy. Chodzi tu nie tylko o poczucie bezpieczeństwa w kinie, ale także o to, co mówią naukowcy. A sugerują oni, że zamknięte przestrzenie, takie jak sale kinowe, nadal stanowią zagrożenie i można się w nich zarazić COVID-19 – piszą Moorhead, Benson i Lawson.\nLądowanie na Marsie. NASA podzieliła się widowiskowym zwiastunem z udziałem łazika Perseverance


Biogazowe autobusy to ekologiczne rozwiązanie dla miast - Green Projects\n7 marca 2016 Temat: transport\nNa początek warto wyjaśnić, co to jest ten biogaz, bowiem większości kojarzy się z czymś organicznym i co tu dużo mówić „śmierdzącym”. W rzeczywistości i zgodnie z ustawą o odnawialnych źródłach energii biogaz to gaz pozyskany z biomasy, w szczególności z instalacji przeróbki odpadów zwierzęcych lub roślinnych, oczyszczalni ścieków oraz składowisk odpadów. Czyli jest pochodzenia organicznego. Co do zapachu, to akurat biogaz jest bezwonny, bowiem w ponad połowie (50-65%) składa się z metanu oraz w 30-45% z dwutlenku węgla, które z natury są gazami bez zapachu. Dodatkowo zawiera jeszcze odrobinę pary wodnej, tlenu, azotu i siarkowodoru.\nKomory fermentacyjne przy nowojorskiej oczyszczalni ścieków Newtown Creek w Greenpoint na Brooklynie / Źródło: Energy.gov\nInstalacje biogazowe w Europie na koniec 2014 r. / Źródło: European Biogas Association\nWe francuskim mieście Lille już ponad 25 lat temu zaczęto myśleć o wykorzystywaniu alternatywnych i ekologicznych paliw w celu ograniczania szkodliwych emisji z transportu (tlenków azotu, tlenków siarki, pyłów). W 1990 roku lokalne władze postanowiły zacząć wykorzystywać biogaz wytwarzany w oczyszczalni ścieków. Zamiast spalać go we flarze zdecydowano się na zakup bio-autobusów. Pierwsze autobusy zasilane biometanem, w liczbie 4 sztuk, pojawiły się w 1994 roku.\nJeden z pierwszych biogazowych autobusów Renault w Lille / Źródło: Prezentacja Biogasmax Lille Métropole, Polis\nBiogazowy autobuss Irisbus Citelis 18 GNC w Lille / Źródło: Olivier Meyer, www.transbus.org\nBiogazowy autobus Scania Enviro 300 w Bristolu / Źródło: Fastco Exist\nRównież Szwedzi mogą pochwalić się tym, że korzystają z biogazu w transporcie miejskim. Na koniec 2014 roku blisko 60% wyprodukowanego biometanu było wykorzystywane do napędu prawie 50 tys. pojazdów, w tym ponad 2,3 tys. autobusów, co stanowi 17% wszystkich autobusów w tym kraju. Biogazowe autobusy jeżdżą między innymi w Sztokholmie (ponad 25% floty), Malmö czy Linköping (tu nawet pociąg jeździ na biogazie).\nCzęść z europejskich miast, takich jak Bergen i Oslo w Norwegii, Sztokholm, Tartu i Tallin w Estonii, litewskie Kowno, a także Rzeszów czy Toruń w latach 2009-2014 brało udział w programie Baltic Biogas Bus. Jego celem było ograniczenie wpływu transportu miejskiego na środowisko poprzez zmniejszenie emisji gazów cieplarnianych, zanieczyszczeń oraz hałasu. Raport podsumowujący ten program pokazuje, że warto inwestować w biogazowe autobusy, bowiem w większości wymienionych miast po ulicach dzień w dzień kursują autobusy zasilane biometanem albo przynajmniej gazem ziemnym. Część z miast postawiła również na autobusy hybrydowe.\nW norweskim Bergen w zeszłym roku zaczął kursować autobus jeszcze bardziej podnoszący ekologiczny poziom – elektryczno-biogazowa hybryda. Wyprodukowany przez belgijską firmę VanHool pojazd o nazwie Exqui.City 24 wygląda kosmicznie, trochę jak 24-metrowej długości połączenie autobusu z tramwajem. Kosmiczna też jest cena – 1 milion Euro (to tyle ile kosztuje siedem Tesli Model X, no ale autobus przewiezie 30 razy więcej pasażerów). Na żywo ta hybryda robi takie wrażenie, że wydaje nam się, że przenieśliśmy się nieco w przyszłość (sprawdzone naocznie w Malmö, gdzie takie autobusy również kursują).\nSkoro tyle miast ma w swoich flotach biogazowe autobusy (także w Niemczech, Danii czy Szwajcarii), czy oznacza to, że biogaz faktycznie jest tak bardzo ekologicznym paliwem?\nAnaliza „well-to-wheel”, czyli od momentu wytworzenia paliwa, poprzez produkcję, transport, aż do jego wykorzystania w pojeździe, wskazuje na to, że emisja CO2 w autobusach zasilanych biogazem, w zależności od przyjętego scenariusza, jest od 68% aż do 82% mniejsza w stosunku do diesla, ale także do CNG/LNG. Co ciekawe, według tego samego raportu, jedynie w przypadku aut osobowych gaz ziemny jako paliwo emituje mniej dwutlenku węgla od diesla.\nPorównanie emisji CO2 „well-to-wheel” / Źródło: The role of natural gas and biomethane in the transport sector\nZdecydowanie na korzyść spalania gazu (CNG/LNG lub biometanu) w autobusach wypada emisja zanieczyszczeń. O ile w przypadku emisji tlenków azotu nie ma żadnej różnicy w stosunku do spalania diesla (chyba że w przypadku samochodów osobowych i dostawczych – sprawdźcie w tabeli), to emisja SO2 jest znacząco mniejsza – aż o 215 gramów w każdym autobusie o średnim przebiegu rocznym przyjętym na poziomie 50 tys. kilometrów. Natomiast dane dotyczące emisji pyłów zawieszonych zdecydowanie pogrążają autobusy na ropę – prawie 1 kilogram (dokładnie 924 gramy) mniej pyłów rocznie emitują gazowe autobusy.\nPorównanie emisji zanieczyszczeń ze spalania ropy i metanu / Źródło: The role of natural gas and biomethane in the transport sector\nW 2014 roku, w ramach unijnego programu More Balitc Biogas Bus, powstała jedynie prototypowa instalacja w Niepołomicach koło Krakowa wykorzystująca gaz składowiskowy do produkcji biometanu. Tak wytworzonym biometanem napędzano autobus Solaris Urbino 12. Wnioski zespołu Waśniewicz, Gis, Menes wskazywały, że koszty zakupu biometanu w przeliczeniu na 1 wozokilometr były niższe niż dla oleju napędowego.\nProblem jest jednak taki, że gdy ludzie słyszą hasło „biogazownia”, to od razu protestują. Skutek jest taki, że mamy wciąż za mało źródeł biogazu, który zresztą i tak wykorzystujemy (po oczyszczeniu) tylko do produkcji prądu lub ciepła. Do tego dochodzi brak wsparcia ze strony państwa w postaci odpowiednich przepisów ułatwiających stawianie biogazowni czy instalacji wytwarzających i uszlachetniających biometan.\nPotrzeba woli politycznej na szczeblu krajowych, jak i lokalnym, żeby zmienił się obraz kopcących autobusów w naszych miastach. Wiemy jak można pozyskać biogaz i przerobić go na paliwo. Nie ma problemu z zakupem autobusów zasilanych biogazem – nawet nasz polski Solaris takie produkuje i z powodzeniem sprzedaje za granicę. Może dopiero znaczące podniesienie opłat za korzystanie ze środowiska i kar za zanieczyszczanie powietrza spowodowałoby zwrot w kierunku biogazu jak paliwa. Szkoda, że nadal nie potrafimy korzystać z ekologicznych doświadczeń takich miasta jak Lille czy Sztokholm.\nBiogazowy Solaris Urbino 15 na ulicy w Malmö / Źródło: zasoby własne\nŹródła: Energy.gov, The role of natural gas and biomethane in the transport sector, Polis – Prezentacja Biogasmax Lille Métropole, Geneco, Fastco Exist, The Guardian, Baltic Biogas Bus, IEA – 100% biogas for urban transport in Linköping, Wykorzystanie biometanu jako paliwa w transporcie samochodowym efektywnym sposobem ograniczenia emisji zanieczyszczeń do powietrza , Wstępna ocena ekonomiczna wykorzystania biometanu w miejskim transporcie autobusowym, Autobusy miejskie w Warszawie (Wikipedia)


Liderzy kraju składają życzenia z okazji 6 lipca - Wiadomości Znad Wilii Liderzy kraju składają życzenia z okazji 6 lipca - Wiadomości Znad Wilii\n6 lipca, 2021 9:40\nLiderzy kraju składają życzenia z okazji 6 lipca\nPrezydent Litwy, przewodnicząca Sejmu i premier kraju składają życzenia z okazji Dnia Koronacji Króla Mendoga.\nPrezydent Gitanas Nausėda podkreślił, że 6 lipca jest okazją do ponownego odkrycia i docenienia głębi tradycji historycznej, odnowienia przywiązania do państwa litewskiego. „768 lat temu wybraliśmy Zachód i nadal podążamy ścieżką wyznaczoną przez naszego pierwszego i jedynego króla Mendoga. Wybieranie jasnych wytycznych dotyczących wartości, twarda pozycja na Zachodzie i aktywność w regionie – to wszystko pozostaje wyjątkową tradycją litewskiego przywództwa. Tylko dzięki jasnemu zrozumieniu naszej misji historycznej możemy żyć jako obywatele Litwy – twórcy nowoczesnego państwa europejskiego” – podkreślił prezydent.\nPrzewodnicząca Sejmu Viktorija Čmilytė-Nielsen powiedziała, że to właśnie Mendog zrobił pierwszy krok w kierunku międzynarodowego uznania państwa litewskiego w Europie. „Ta uroczystość podkreśla wagę więzi, przypomina nam, że nie jesteśmy sami. Nie jesteśmy tacy sami, ale zjednoczeni. Zawsze jesteśmy z naszymi bliskimi i przyjaciółmi, przodkami, sojusznikami i partnerami. Tylko taka wspólna obecność we współczesnym świecie pozwala nam przetrwać, iść do przodu, doskonalić się” – dodaje przewodnicząca parlamentu.\nPremier Litwy Ingrida Šimonytė przypomniała, że na przestrzeni dziejów mieszkańcy częściej musieli walczyć o kraj niż cieszyć się wolnością i odpowiedzialnie decydować o tym, co wybieramy. „W związku z tym dzisiaj naprawdę mamy powody do radości. Każdy z nas jest inny, ciekawy i wyjątkowy, ale to nie znaczy, że nie możemy się jednoczyć. Bolesne lekcje historii świadczą o tym, że tylko poprzez wspólne działania możemy być silni i zdolni do wzmocnienia państwa. Uważam, że chęć współpracy, otwartość i wzajemny szacunek – to klucz do Litwy” – twierdzi premier.\nDe Lorán (Roland Okińczyc) o swojej debiutanckiej piosence\nMieczysław Karłowicz. Z miłości do muzyki i gór


Zeznania podatkowe – wygodniej składać elektronicznie – Gryfów Śląski\nGryfów Śląski > Aktualności > Zarządzania kryzysowe > Komunikaty > Zeznania podatkowe – wygodniej składać elektronicznie\nZeznania podatkowe – wygodniej składać elektronicznie\nZachęcamy Państwa do skorzystania z prostej i wygodnej, a przedewszystkim taniej metody przesyłania deklaracji podatkowych drogą elektroniczną – poprzez strony internetowe Ministerstwa Finansów.\nNa wyżej wyminionych stronach znajdują się interaktywne formularze podatkowe oraz instrukcje dotyczące ich wypełniania i przesyłania, umożliwiające każdemu podatnikowi samodzielne i łatwe składanie deklaracji podatkowej drogą elektroniczną – ze szczególnym uwzględnieniem zeznania rocznego.\nPełny opis skłądania deklaracji elektronicznych dostępny jest na wyżej wymienionych stronach Ministerstwa Finansów:\nwww.e-deklaracje.gov.pl i www.szybkipit.pl.\nPonadto informujemy, że dla podatników chcących złożyć zeznanie podatkowe w formie elektronicznej – na parterze Urzędu Skarbowego w Lwówku Śląskim wyodrębniono pomieszczenie ze stanowiskiem komputerowym oraz wyznaczono pracownika, który udzieli pomocy technicznej i merytorycznej przy składaniu tych deklaracji (tel. 75-7820290, 75-7820304).\nUrzędu Skarbowego w Lwówku Śląskim\nmgr inż. Bogdan Konopacki


Dobre Życzenia Urodzinowe - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » dobre życzenia urodzinowe\nArtykuły na temat: dobre życzenia urodzinowe\n...25 sierpnia jego żona miała 29 urodziny, więc Ryan złożył na Twitterze życzenia zarówno jej, jak i Billemu Rayowi Cyrusowi, który również miał wczoraj urodziny. Napisał: - Chciałbym życzyć(...) - Taylor Swift - również złożyła jej życzenia na Twitterze. Napisała: - Wszystkiego najlepszego Blake! Jesteś wspaniałą przyjaciółką zarówno dla ludzi, jak i misiów koala. Uwielbiam Cię. Blake...\nREGULAMIN KONKURSU "Życzenia dla Viktor& Rolf" I. Postanowienia ogólne 1. Konkurs " Życzenia dla Viktor& Rolf" (zwany dalej "Konkursem")...\nżyczenia Urodzinowe dla mirry- wpis dedykowany\nMirrusiu, dziś są Twoje Urodziny. Piękne, okrąglutkie jak pączuś i tak samo jak on smakowite. I ja, Twoja daleka, nieznajoma i wirtualna mali, chcę Ci...\n...pracowników, złożyli szefowi życzenia, wypili po kieliszku wódki i sięgnęli po przygotowane dania. Przy stole panowała luźna atmosfera, żartowano nawet, zapominając na chwilę o niewypłacanych pensjach. Jednak...\n...czemu pojawil sie w myslach alkohol. Pewnie dlatego, ze ja nie ukrywam ze lubie dobre trunki i nigdy na abstynentke sie nie kreowalam a wrecz przeciwnie. Kiedy bylismy mlodzi to i glowy mielismy mocne...\n...braci Boskich. Najstarszy z nich - Maciej Musiał - postanowił złożyć przyjacielowi życzenia urodzinowe na Instagramie. Pod wspólnym zdjęciem Maciej napisał (pis. org.): "Prawilny katolik, przyjaciel...\nJak można nawet nie odpisać na życzenia urodzinowe. Niech to wszystko szlag. 1.11- dla mnie będzie symboliczny.. coś umarło, ale coś narodzi się na nowo ja...\nMartyniuk. W jego zbiorach są zarówno podziękowania za występy, życzenia urodzinowe, jak i miłosne wyznania, a także liczne prośby o pomoc. Wszystko muzyk przechowuje w swoim archiwum. - Ciągle dostaję(...) nikogo nie wyróżnić, postanowił nie odpisywać na żaden. Teraz zdarza mu się odpowiadać na wybrane e-maile. Choć docenia każde dobre słowo, nie mógłby robić nic innego, tylko siedzieć przy...\n...zaprezentować, są role, które wybrałem. Nie chcę się powtarzać. Dbam, by wcielać się w różne postaci. Sam często słyszę życzenia urodzinowe: "Obyś nigdy się nie zmieniał!". Kiedyś wydawały mi się dobre(...) w świątecznym filmie "Listy do M. 3" (reż. Tomasz Konecki - red.), który przynosi dobre emocje. Przy okazji chciałem ocieplić wizerunek, bo gram głównie opryskliwe postaci. Wychowałem się tylko z mamą...\n...jubileuszowym roku. Może to dobry czas, by osobiście złożyć jej życzenia urodzinowe? Czytaj więcej na https://goo.gl/eTViFm(...) ścieżkę, mierzącą ponad trzy kilometry długości, powinien zdecydować się na wybór Trasy historycznej "Wyprawa w Stare Góry". Przejście jej wymaga determinacji i dobrej kondycji fizycznej. Na szczęście...\nWideo na temat: dobre życzenia urodzinowe\nDyskusje na temat: dobre życzenia urodzinowe\nrozwodzić nad tym, czy przelotne życzenia urodzinowe to nie za mało dla kolegi albo czy dając mu szary krawat go nie obraziliśmy bo woli czarne. Nie twierdzę że psycholog (żka) są zbędni bo czasem są(...) wykształcenie wyższe? Pracuję w firmie programistycznej - 90% pracowników to faceci, mamy kilka koleżanek i są dobre w tym co robią ale jest ich 10%. Studia techniczne - 90%(a nawet więcej) faceci, ktoś\ndobre rzeczy .... Zgadza się! Życzę aby solenizantkę jjej bliskoch i jej przyjaciól spotkajły dokładnie te same życzenia , których życzyła kiedyś innym! Z nawiązką (tzn. tego sanego razy dwa)! Oby(...)Luciu, dziś SĄ Stefane urodziny, u Zuzi takie info się pokazuje, więc ja bym obstawiała, że dla niej te życzenia ... Jakie "bym obstawiała" - no dla niej to, stąd moje "hmm..." Takie życzenia\n.... jezeli urodziny ... to trzeba zyczyc wszystkiego najlepszego ... mimo ukrytej adresatki ... mam nadzieje, ze spotkaja, ja tylko dobre rzeczy ....\nOczywiście ja także dopisuję się do listy najlepszych życzeń.Albowiem: "Dobre słowa budzą zaufanie, Dobre myśli wzbudzają głębokie uczucie, obdarowywanie dobrocią rodzi miłość." Konfucjusz I dobrych myśli nigdy za dużo, to już ja.:)))\ngdzie rodzi się miłość, w sercu czy głowie?\nPowiem Ci czym ja się kierowałam-sercem. Nie zawsze wychodziło mi to na dobre ale w końcu znalazłam swoja połówke. Nie wyobrażam sobie związku z rozsądku Intuś. Aha no i spóźnione życzenia urodzinowe, wczesniej mnie nie było :) buźka z rana:*\nRe: ... wpis kulinarny z elementami urodzinowymi...\nTo ja tutaj też złożę spóźnione życzenia Urodzinowe (specjalnie zalogowałam się, by wysłać prywatną pocztą, ale tu jeszcze pasują). Życzę dużo zdrowia i spełnienia absolutnie wszystkich marzeń! Madzia... dziekuje najserdeczniej.. . iloscia przebilas Wszystkich... mam nadzieje, ze teraz wszystko co dobre bede miala do potegi... serdecznosci


Kultura w zasięgu Białe Wakacje w Muzeum Okręgowym w Toruniu - Kultura w zasięgu\n#Inne #dla dzieci\nBiałe Wakacje w Muzeum Okręgowym w Toruniu\nW czasie ferii zimowych Muzeum Okręgowe w Toruniu do uczestnictwa w zajęciach przygotowanych specjalnie na tę okazję tj. turnus półkolonii zimowych w Muzeum dla osób indywidualnych oraz zajęcia muzealne dla grup zorganizowanych. Dodatkowych informacji udziela również Dział Edukacji pod numerem (56) 660 56 31 lub (56) 660 56 32.\nBiałe Wakacje PROGRAM\n27 stycznia – 9 lutego, oddziały MOT\nI TYDZIEŃ FERII ZIMOWYCH – IV edycja tygodniowych „Ferii w Muzeum” – dla dzieci w wieku 7-12 lat – max. 20 osób\nedukacyjne odbywać się będą w różnych oddziałach Muzeum. Pomiędzy nimi\nprzerwa na posiłek (Muzeum zapewnia herbatę i niewielki słodki\npoczęstunek, dzieci przynoszą swoje kanapki).\nDzień pierwszy – 28.01.2020 (wtorek) – Ratusz Staromiejski, Muzeum Historii Torunia\n– warsztaty plastyczne: Wyczarowane z gliny, cz. I\n– zajęcia edukacyjne: Moda z dawnych wieków\nDzień drugi – 29.01.2020 (środa) – Muzeum Toruńskiego Piernika, Muzeum Podróżników\n– zajęcia edukacyjne: W świecie piernikowych opowieści\n– warsztaty plastyczne: Skrywając twarz pod maską\nDzień trzeci – 30.01.2020 (czwartek) – Kamienica pod Gwiazdą, Dom Mikołaja Kopernika\n– warsztaty plastyczne: Malarstwo dalekowschodnie\n– zajęcia edukacyjne: Życie codzienne w czasach Kopernika\nDzień czwarty – 31.01.2020 (piątek) – Ratusz Staromiejski, Muzeum Historii Torunia\n– warsztaty plastyczne: Wyczarowane z gliny, cz. II\n– zajęcia edukacyjne: Jak zdobywano majątek w średniowieczu\nRodzinny Bal w Muzeum – 01.02.2020 (sobota), godz. 15.00-17.00\nkostiumowy dla dzieci w reprezentacyjnej Sali Mieszczańskiej Ratusza\nStaromiejskiego, urozmaicony poczęstunkiem oraz grami, zabawami i\nkonkursami. Dzieci biorące udział w konkursach, grach i zabawach\notrzymają drobne upominki, a także balony na zakończenie wspólnej\nzabawy. Dodatkową atrakcją balu będzie przedstawienie dla dzieci\nrozpoczynające zabawę w wykonaniu aktorów z Teatru Vaška. Mile widziane\nprzebranie dzieci i rodziców.\nII TYDZIEŃ FERII ZIMOWYCH – zajęcia muzealne dla grup zorganizowanych:\n(wtorek), godz. 10.00 – Walizka pełna skarbów, warsztaty edukacyjne\nprzy wystawie stałej „Pasja podróżowania”, Muzeum Podróżników im.\n(czwartek), godz. 10.00 – Jak zdobywano majątek w średniowieczu,\nwarsztaty edukacyjne przy wystawie stałej „Dawny Toruń. Historia i\nrzemiosło artystyczne 1233–1793”\nKoszt: 9 zł – bilet wstępu dla każdego uczestnika\nKoszt udziału we wszystkich zajęciach, ze wstępem na Bal Karnawałowy – 60 zł od osoby\nToruń / dzisiaj Ratusz StaromiejskiZielone Wakacje. warsztaty plastyczne, spotkania interaktywne\nToruń / dzisiaj Muzeum Historii ToruniaFilm „Średniowieczny Toruń potęgą handlu”\nToruń / 12.08.2020 Muzeum Historii ToruniaWarsztaty „O Krzyżakach i innych rycerzach”\nToruń / 13.08.2020 Ratusz StaromiejskiZielone Wakacje. warsztaty plastyczne, spotkania interaktywne\nToruń / 14.08.2020 Ratusz Staromiejski, Dział ArcheologiiLetnie spotkania z archeologią


Korona wydm polskich 2016 - prima aprilis - Mountain Travel BikeMountain Travel Bike\nW drodze 01/04/2016\nNie zdobył jej jeszcze nikt. My, mamy zamiar zrobić to tego lata. I to – uwaga – w samych klapkach! Mowa o Koronie Wydm Polskich. Nowym projekcie Grupy Ekspedycyjnej MTB.\nWyprawę zaczynamy na wyspie Wolin, a jej ukoronowaniem będzie zdobycie Wielbłądziego Garba na Mierzei Wiślanej – liczącego 49,5 m giganta, uchodzącego za najwyższą stałą wydmę w Europie.\nSpodziewane problemy? Jest ich mnóstwo! Najbardziej boimy się przejść w rejonie Słowińskiego Parku Narodowego i okrytych złą sławą – ruchomych wydm. Jak dotąd nie mieliśmy sytuacji, żeby góra przed nami uciekała. A tutaj – być może – będzie trzeba zmierzyć się i z takim przypadkiem. Niewiadomych jest więcej, jak choćby… dystans, jaki mamy do pokonania. Polskie wybrzeże liczy ponad 400 km, ale musimy wziąć poprawkę na rozbite parawany, które niejednokrotnie zmuszą nas do wydłużenia drogi. O ile? Naukowcy nie są w stanie tego policzyć, gdyż terenów ogrodzonych przybywa z każdym rokiem, a i same parawany co sezon są bardziej okazałe.\nDo tego dochodzą duże koszty wyprawy. Wszak ceny u handlarzy plażo-krążców, są dużo wyższe niż te, w najbardziej niedostępnych schroniskach górskich. Własny prowiant? Odpada! Zbyt duża ilość konserw w naszych plecakach spowoduje, że w nadbałtyckim piachu zapadać się będziemy po uszy.\nBrak znakowanych szlaków? To akurat najmniejszy problem. W końcu to my, chcemy je wyznaczać. Ba, planujemy wykreować nową modę i wierzymy, że już wkrótce skrót GSB będzie się kojarzył przede wszystkim z Głównym Szlakiem Bałtyckim, a przejście trasy Wolin – Mierzeja Wiślana będzie punktem obowiązkowym w CV każdego, szanującego się góro-, hałdo- i wydmołaza.\nZbyt śmiała wizja? Do odważnych świat należy. Trzymajcie za nas kciuki. Obiecujemy, że wyprawę będziemy obszernie relacjonować.\nP.S. Dobra zaprawa, to podstawa! Na razie ćwiczymy – nomen omen – „na sucho” dreptając w miejscu w okolicznych piaskownicach. W końcowej fazie przygotowań przewidujemy też krótki obóz kondycyjny na Pustyni Błędowskiej. Do boju zagrzewają nas takie hity, jak „Zamki na piasku” Lady Pank i „Nie ma wody na pustyni” zespołu Bajm.\nNajedź na mapę i poznaj trudności jakie czekają na nas na szlaku:\nKIEDY: 02/03.06. 2012 GDZIE: Gorce – Schronisko Stare Wierchy WYSOKOŚĆ: 980 m n.p.m. Gorce to góry, w których ciekawe są tylko widoki na Tatry. Ten…


Domowa pielęgnacja - olejek rycynowy - Day Spa Staszów - Spatica - Salon & Day Spa - Odnowa Biologiczna\nDomowa pielęgnacja - olejek rycynowy Dodano: 27.07.2012 r.\nOlejek rycynowy jest zbawienny dla naszych włosów, dłoni, paznokci, a nawet stóp.\nTen babciny sposób domowej pielęgnacji odsunie od nas najtrudniejsze problemy.\nOlejek rycynowy można wykorzystać w domowej pielęgnacji, stosowany regularnie daje znakomite efekty.\nKuracja dla brwi i rzęs\nOlejkiem rycynowym możemy również smarować zniszczone końcówki włosów, brwi i rzęsy.\nW przypadku zniszczonych i rozdwajających się paznokci pogrzejmy trochę olejku rycynowego w miseczce i zanurzmy w nim paznokcie.\nOlejek rycynowy przyniesie ulgę również naszym stopom. Jeżeli na stopach skóra jest twarda i mamy uczucie "zmęczonych stóp" wówczas natrzyjmy je olejkiem rycynowym na noc. Po takich zabiegach zyskamy miękkie i aksamitne stopy.


Zadziwiające życie. Dlaczego każdy z nas jest wszechświatem ...\n« Muminek i Pieśń Oceanu - na ...\nCzytam sobie. Kto uratował ... »\nśroda, 11 kwietnia 2018, be.el\nTagi: półeczka 6-10 literatura amerykańska\nPrywatnie cieszę się z takich lektur, które pokazują, ile dokonały kobiety. Jak się okazuje – w dziedzinie nauki: wiele, bardzo wiele. Temat i tak wybiórc\nDrzewo życzeń - Katherine Applegate/ il. Sara Olszewska\nPo przeczytaniu tej historii, inaczej spojrzycie na każde drzewo. Bo jak się okazuje drzewo to nie tylko zwykłe drzewo. To świadek tego, co się dzieje wokół nie\nKobiety określane jako słaba płeć wiele razy pokazywały, na co je stać. Zwłaszcza w sporcie. Ta książka to kompendium wiedzy na temat bardziej i mniej znanych k


Masz auto? Uważaj - kradzież katalizatorów to nowa plaga! - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 28 stycznia 2021, 08:16\nJak donosi portal WawaLove.wp.pl w stolicy z samochodów coraz częściej wymontowywane są… katalizatory! Ofiarą padają też pojazdy komunikacji miejskiej. Przed kilkoma dniami stołeczna policja udaremniła kolejną próbę kradzieży tego elementu pojazdu.\nPolicja apeluje o szczególną ostrożność i uwagę - rekomenduje obserwację osób „majstrujących” przy podwoziach, bowiem kradzieże katalizatorów mogą być nową, przestępczą plagą, podobnie jak przed dekadą problemem było ściąganie paliwa z baków.


Przed nami kolejne załamanie pogody. Będzie zimno i deszczowo | wMeritum.pl\nPrzed nami kolejne załamanie pogody. Będzie zimno i deszczowo\nKoniec sierpnia nie rozpieszcza nas letnią aurą. Po chwilowym ustąpieniu opadów, znów czeka nas załamanie pogody. Do końca tygodnia można spodziewać się opadów deszczu i znaczącego ochłodzenia.\nW tym roku końcówka sierpnia zdecydowanie nie należy do najcieplejszych. Od początku tygodnia na dużym obszarze kraju mieliśmy do czynienia ze znacznym ochłodzeniem i intensywnymi opadami deszczu. Wypogodziło się tak naprawdę dopiero w środę. Dziś możemy obserwować wyższe temperatury i więcej słońca.\nJednak po południu od północnego-zachodu kraju zaczyna napływać chłodniejsze powietrze. Przyniesie ono nie tylko niższe temperatury, ale też powrót opadów deszczu. Od czwartku padać będzie już niemal na obszarze całego kraju. Jeszcze w środę lokalnie możliwe są również burze z silnym wiatrem.\nJesienna aura utrzyma się do końca tygodnia. Na obszarze całego kraju spadnie dużo deszczu, termometry wskażą w najcieplejszym momencie dnia od 15 do 20 stopni Celsjusza. W nocy temperatura w całym kraju może spaść poniżej 10 stopni.\nCzytaj także: Koronawrius. Opublikowali nowe dane o pandemii\nTagi pogodapogoda na najbliższe dnipogoda na weekendpogoda w Polsceprognozaprognoza pogody


Prowadzący: o. Eugeniusz Grzywacz\nData: 2017.06.19 - 2017.06.24\nMiejsce wydarzenia: Centrum Wiara i Kultura w Hebdowie\nOpłaty: Cena: 810 zł / osoba w pokoju 3-osobowym 870 zł / osoba w pokoju 2 -osobowym 960 zł / osoba w pokoju 1 - osobowym dzieci do 3 roku życia bezpłatnie, dzieci od 4 do 12 roku życia zniżka 30% / dzieci nie obowiązuje dieta /\n6-DNIOWE REKOLEKCJE Z DIETĄ OCZYSZCZAJĄCĄ\nCentrum Wiara i Kultura zaprasza na rekolekcje połączone z kuracją oczyszczającą organizm (Post Daniela), opartą na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej. Nasze rekolekcje są przeznaczone dla tych, którzy chcą połączyć rozwój duchowy z troską o zdrowie fizyczne i dobre samopoczucie. Rekolekcje z Postem Daniela to czas, kiedy można odnowić więź z Panem Bogiem i umocnić swą wiarę, a także poczuć się zdrowiej wprowadzając dietę dr Ewy Dąbrowskiej i odpowiednie ćwiczenia fizyczne.\nCzym są rekolekcje z Postem Daniela?\nTo przede wszystkim połączenie rekolekcji z kuracją, która oczyszcza nasz organizm ze złogów i toksyn. Dzięki diecie dr Ewy Dąbrowskiej nasz organizm powraca do stanu równowagi. Opracowany program 5-dniowych rekolekcji jest wyjątkową propozycją połączenia ducha i ciała.\nNa czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej?\nDieta warzywno-owocowa jest formą postu, stąd nazwa Post Daniela. Z jadłospisu eliminujemy głównie mięso, nabiał i białą mąkę. Poprzez niedostateczne odżywianie z zewnątrz uaktywnione zostaje zastępcze odżywianie wewnętrzne – tzw. drugi program energetyczny. Dzięki temu organizm sam się leczy. Dostarczając organizmowi 400-600 kcal przestawiamy go na korzystanie z własnych zapasów białka i tłuszczu. Wydalana jest zbędna woda, usuwane zbędne komórki i ogniska zapalne, tłuszcz, kwas moczowy odłożony w stawach oraz zanika uczucie głodu. Warzywa i owoce to źródło witamin (zmiataczy wolnych rodników), mikroelementów i substancji bioaktywnych – dzięki czemu uzupełniane zostają wszelkie niedobory, a ich oddziaływanie alkalizujące wpływa korzystnie na wbudowanie wapnia do kości.\nCo można jeść i pić w czasie kuracji owocowo-warzywnej oczyszczającej organizm?\nWarzywa: marchew, seler, rzodkiew, buraki, pietruszka, seler, kapusta, brokuły, kalafior, czosnek, ogórki, sałata, pomidor, dynia, papryka, rzepa;\nOwoce: cytryny, grejpfruty, pomarańcze ( w małej ilości );\nPrzyprawy: chrzan, majeranek, kminek, sok z cytryny, zioła prowansalskie, nać pietruszki, koperek, sól kamienna;\nNapoje: woda mineralna niegazowana, herbaty ziołowe i owocowe, soki\nKto może stosować dietę warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej?\nDietę dr Ewy Dąbrowskiej mogą stosować osoby zdrowe a także osoby które chorują na:\nnadwagę lub otyłość,\nmiażdżycę serca i naczyń,\nnieżyt jelit – zespół jelita nadwrażliwego,\nzaparcia i choroby gastrologiczne.\nPrzeciwwskazania do stosowania diety dr Ewy Dąbrowskiej:\ncukrzyca (typ I),\nwyniszczenie organizmu (nowotwory, gruźlica),\nstany po przeszczepie narządów,\nzaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby,\ndzieci przed okresem dojrzewania,\nDziałanie kuracji warzywno-owocowej:\nobniżenie poziom cukru we krwi,\nrozpuszczanie zakrzepów i cofanie się blaszek miażdżycowych, dzięki czemu krew może swobodniej płynąć,\nwstrzymuje wytwarzanie wolnych rodników i unieszkodliwia już istniejące,\nwydalenie z organizmu wszelkich toksyn,\nodblokowanie układu immunologicznego, co zwiększa odporność organizmu,\nprzywrócenie harmonii ciała i ducha, co daje uczucie wyciszenia i relaksu.\nRekolekcje z Postem Daniela to wyjątkowy czas wytchnienia dla ciała i ducha:\n3 posiłki warzywno-owocowe dziennie\nbufet wody mineralnej i herbat ziołowych dostępny całą dobę\npomiar wagi i ciśnienia tętniczego krwi\nindywidualna konsultacja z dietetykiem\nwykład tematyczny dotyczący oczyszczania organizmu i zasad racjonalnego żywienia\nmożliwość wypożyczania rowerów i kijków do Nordic Walking\nmożliwość uczestnictwa w codziennej Eucharystii,\ncodzienne konferencje duchowe,\nrozmowy z zakonnikiem,\nmożliwość skorzystania z Sakramentu Pokuty\nKurs Kana Galilejska\nO Bogu, który szuka człowieka - Bibliodrama\nRamiona Jakuba - Rekolekcje franciszkańskie\nCzym jest zło, gdy go nie wida ... (74395)\nByłem marionetką diabła (48197)\nByłem bioenergoterapeutą.... (39835)\nWszystko jest po coś (29547)\nŚwiadectwo Leszka (64081)\nDroga którą idę …czyli m ... (46974)\nJak Bóg znalazł mnie (43635)\nŚwiadectwo byłej gwiazdy porno ... (35307)\nCharyzmaty są za darmo (29990)


Finansovo.pl - Nowocześnie o finansach - Raport Bibby - Firmy bez pieniędzy i rąk do pracy\nMali i średni przedsiębiorcy badani w ramach Bibby MSP Index za największe wyzwanie w nadchodzącym półroczu uznali utrzymanie płynności finansowej oraz znalezienie odpowiednich ludzi do pracy. Co więcej, uważają, że to właśnie kwestie pracownicze – a nie na przykład ocieplenie klimatu, cyfryzacja i automatyzacja, czy cyberprzestępczość - generują największe problemy dla firm globalnie\n- Te wyniki dobitnie pokazują, że debata o przyszłości polskich małych i średnich przedsiębiorstw jest potrzebna. Wielu przedsiębiorców jest zbyt zajętych codziennością: pomiędzy poszukiwaniem nowych odbiorców a monitorowaniem płatności u obecnych, trudno znaleźć czas na strategiczne refleksje. Dlatego wspieranie rozwoju firm to naszym zdaniem nie tylko dostarczanie finansowania w formie faktoringu, ale także inspirowanie do zmian. Kiedy zabezpieczona jest płynność finansowa, można spokojnie podejmować inwestycje\nmBank przedstawia fanom gamingu nową propozycję konta. To nie jednorazowa promocja, ale kompletna platforma, dzięki której będzie można brać udział w wyzwaniach od mBanku, odblokowywać osiągnięcia…


Janusz Lamch: Strona główna | XV Liceum Ogólnokształcące im. rtm. Witolda Pileckiego w Katowicach\nPRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA PRZYRODA PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA MATEMATYKA WYMAGANIA PROGRAMOWE MATEMATYKA WYMAGANIA PROGRAMOWE PRZYRODA\nPRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA- PRZYRODA\nPRZEDMOTOWY SYSTEM OCENIANIA-FIZYKA-PRZYRODA\nI Formy sprawdzania osiągnięć edukacyjnych ucznia\n1.Odpowiedź ustna- obejmuje 3 tematy lekcyjne lub z ustalonego przez nauczyciela zakresu materiału.\n2.Kartkówka – odpowiedź pisemna z 3 ostatnich tematów lekcyjnych, sprawdzająca systematyczność pracy ucznia i niewymagająca wcześniejszego zapowiadania.\n3. Sprawdzian – odpowiedź pisemna z określonej wcześniej przez nauczyciela partii materiału, np. działu zapowiadana co najmniej z tygodniowym wyprzedzeniem.\na) Termin sprawdzianu nauczyciel wpisuje do dziennika.\nb) Uczeń ma możliwość jednorazowej poprawy oceny ze sprawdzianu w formie i terminie ustalonym przez nauczyciela.\nc) Jeżeli uczeń był nieobecny na sprawdzianie (nieobecność usprawiedliwiona) powinien go zaliczyć w terminie tygodniowym od daty powrotu do szkoły i w formie uzgodnionej z nauczycielem.\nd) W przypadku długiej usprawiedliwionej nieobecności ucznia na zajęciach spowodowanej sytuacją losową, uczeń ma prawo do nadrobienia zaległych form podlegających sprawdzaniu w warunkach uzgodnionych z nauczycielem.\ne) W sytuacji, kiedy uczeń był nieobecny na sprawdzianie (nieobecność nieusprawiedliwiona) nauczyciel ma prawo bez zapowiedzi i w wybranej formie sprawdzić przewidziane sprawdzianem wiadomości i umiejętności ucznia.\nf) Nauczyciel ma prawo przerwać sprawdzian uczniowi lub całej klasie, jeśli stwierdzi, że zachowanie uczniów nie gwarantuje samodzielności pracy.\ng) Stwierdzenie faktu odpisywania (ściągania) podczas sprawdzianu może być podstawą wystawienia oceny niedostatecznej.\n4.Ocena pracy wykonanej przez ucznia. Nie odrobienie pracy domowej może być podstawą do wystawienia cząstkowej oceny niedostatecznej.\n5.Udział w olimpiadach, konkursach i zawodach.\n6.Aktywność w pracy lekcyjnej – jest oceniana adekwatnie do możliwości ucznia.\nII Procedury sprawdzania i oceniania osiągnięć uczniów\nSprawdzanie osiągnięć uczniów odbywa się według oddzielnych wymagań dla każdego pozytywnego stopnia, czyli wymagań na stopień dopuszczający(wymagania konieczne), dostateczny(wymagania podstawowe), dobry(wymagania rozszerzające), bardzo dobry i celujący(wymagania dopełniające).\nWymagania konieczne - dotyczą zapamiętywania wiadomości. Uczeń potrafi rozwiązać przy pomocy nauczyciela zadanie teoretyczne i praktyczne o niewielkim stopniu trudności. Zdobyte wiadomości i umiejętności są niezbędne do kontynuowania nauki fizyki i przydatne w życiu codziennym.\nWymagania podstawowe – dotyczą zrozumienia wiadomości. Oznacza to ,że uczeń potrafi przy niewielkiej pomocy nauczyciela wyjaśnić, od czego zależą podstawowe wielkości fizyczne, zna i potrafi wyjaśnić poznane prawa fizyki, umie je potwierdzić odpowiednimi eksperymentami.\nWymagania rozszerzające – dotyczą stosowania wiadomości i umiejętności praktycznego posługiwania się wiadomościami, które są pogłębione i poszerzone w stosunku do wymagań podstawowych. Uczeń potrafi samodzielnie rozwiązywać typowe zadania teoretyczne i praktyczne.\nWymagania dopełniające – dotyczą stosowania wiadomości i umiejętności w sytuacjach problemowych, projektowaniu i wykonywaniu doświadczeń potwierdzających prawa fizyczne, rozwiązywaniu złożonych zadań rachunkowych oraz przedstawionych wiadomości ponadprogramowych związanych tematycznie z treściami nauczania.\nUczeń otrzymuje poszczególne oceny za określone umiejętności:\n- potrafi stosować wiadomości w sytuacjach problemowych\n- umie formułować problemy i dokonuje analizy lub syntezy nowych zjawisk\n- sprostał wszystkim wymaganiom\n- w pełnym zakresie opanował wiadomości i umiejętności programowe\n- zdobytą wiedzę potrafi zastosować w nowych sytuacjach\n- potrafi samodzielnie korzystać z różnych źródeł wiedzy\n- potrafi zaplanować i przeprowadzić doświadczenie fizyczne\n- rozwiązuje samodzielnie zadania rachunkowe i problemowe\n- opanował w dużym zakresie wiadomości i umiejętności programowe\n- poprawnie stosuje wiadomości do rozwiązywania nowych problemów\n- potrafi wykonać zaplanowane doświadczenie z fizyki, rozwiązać proste\nzadanie lub problem\n- sprostał wymaganiom koniecznym, podstawowym i rozszerzającym\n- opanował w podstawowym zakresie wiadomości i umiejętności określone\n- potrafi zastosować wiadomości do rozwiązywania zadań przy pomocy nauczyciela\n- sprostał wymaganiom koniecznym oraz podstawowym\n- ma braki w wiadomościach i umiejętnościach określonych programem\nale braki te nie przekreślają możliwości dalszego kształcenia\n- zna podstawowe prawa i wielkości fizyczne\n- potrafi z pomocą nauczyciela wykonać proste doświadczenie fizyczne\n- sprostał wymaganiom koniecznym\n- nie opanował tych wiadomości, które są konieczne do dalszego kształcenia\n- nie potrafi rozwiązać zadań teoretycznych lub praktycznych o\npodstawowym stopniu trudności, nawet z pomocą nauczyciela\n- nie zna podstawowych praw, pojęć i wielkości fizycznych.\nProcedura ustalania oceny śródrocznej i rocznej.\nOceny klasyfikacyjne śródroczne i roczne ustala nauczyciel przedmiotu biorąc pod uwagę oceny cząstkowe, które grupowane są w kategorie.\npracy klasowej lub testu\nodpowiedzi ustnych, prac domowych, aktywności na zajęciach, przygotowania do zajęć\nPrzy ustalaniu oceny rocznej uwzględnia się wszystkie oceny, które uczeń uzyskał w ciągu całego roku szkolnego.\nO przewidywanej ocenie niedostatecznej uczeń i jego rodzice są informowani na miesiąc przed końcem semestru lub roku szkolnego. Brak takiej informacji nie wyklucza możliwości wystawienia uczniowi śródrocznej lub rocznej oceny niedostatecznej. Informacje o przewidywanych ocenach rocznych przekazywane są uczniowi i jego rodzicom na dwa tygodnie przed plenarnym zebraniem rady pedagogicznej.\nSposoby wspomagania uczniów, którzy nie osiągają zadawalających wyników w nauce:\nuświadomienie uczniowi braków w wiedzy i umiejętnościach\ndodatkowa praca domowa lub dodatkowe ćwiczenia umożliwiające uzupełnienie brakujących wiadomości i umiejętności\nInformowanie rodziców o postępach w nauce ich dzieci odbywa się poprzez:\nspotkania klasowe śródsemestralne i semestralne z wychowawcą klasy\nspotkania indywidualne z nauczycielem przedmiotu na prośbę rodziców, opiekunów lub nauczyciela\nindywidualne spotkania nauczycieli z rodzicami podczas dni otwartych.\nIII Warunki uzyskania wyższej niż przewidywana ocena klasyfikacyjna\n1.Uczeń,który chce otrzymać wyższą niż przewidywana ocena klasyfikacyjna powinien:\na) być obecny na wszystkich sprawdzianach lub terminowo je zaliczyć\nb) mieć 90% frekwencji na zajęciach (wszystkie nieobecności na zajęciach muszą być usprawiedliwione).\n2.Jeżeli uczeń spełnia powyższe warunki to może zdawać przed nauczycielem sprawdzian z wiadomości i umiejętności.\n3.Sprawdzian ma formę pisemną i zadania przygotowane są na określoną ocenę zgodnie z podanymi wcześniej wymaganiami.\n4.Ocena zostanie podwyższona, jeżeli uczeń spełnił przynajmniej 90 % wymagań określonych przez nauczyciela.\n1. Oceniane są wszystkie formy aktywności uczniów:\na) odpowiedzi ustne (przynajmniej 1 w semestrze),\nb) sprawdziany pisemne ( po każdym dziale),\nd) prace domowe,\ne) aktywność indywidualna na lekcjach,\nf) prace nadobowiązkowe,\n2. Sprawdzian pisemny, obejmujący treści z całego działu, jest zapowiadany z tygodniowym wyprzedzeniem.\n3. Kartkówki, obejmujące materiał z 1 – 3 lekcji, nie muszą być wcześniej zapowiadane.\n4. W przypadku odpowiedzi ustnych obowiązuje materiał z 3 ostatnich lekcji, zaś w przypadku lekcji powtórzeniowych – z całego działu.\n5. Za prace nadobowiązkowe ( zadania konkursowe, referaty, plakaty itp.) możesz otrzymać ocenę w skali 4 – 6 w zależności od stopnia trudności i wkładu pracy.\n6. Jeśli jesteś obecny na wszystkich zajęciach, otrzymujesz, co najmniej 3 oceny w semestrze przypadku 1 godziny tygodniowo, zaś, co najmniej 4 oceny przy 2 godzinach tygodniowo.\n7. Możesz zgłosić 1 raz w semestrze nieprzygotowanie do lekcji, ale musisz to uczynić w formie pisemnej przed lekcją. Zostanie on odnotowane w dzienniku w postaci w dzienniku w postaci daty .\n8. Masz prawo do poprawy każdej oceny w terminie uzgodnionym z nauczycielem (nie później niż 2 tygodnie od chwili otrzymania oceny), ale poprawa ta musi odbywać się poza twoją lekcją.\n9. Jeśli nie piszesz sprawdzianu z całą klasa z przyczyn losowych, powinieneś to uczynić w terminie 2 – tygodniowym od terminu sprawdzianu.\n10.W przypadku sprawdzianów pisemnych lub testów przyjmuje się skalę punktową przeliczaną na oceny cyfrowe w następujący sposób:\n- maksymalnej liczby punktów - ocena niedostateczna\n11. Pod koniec semestru mogą być „dopytywani” tylko uczniowie, których oceny dają mi niejasny obraz ich osiągnięć.\n12. Ocena semestralna jest wystawiona na podstawie ocen cząstkowych, przy czym największą wagę mają oceny ze sprawdzianów pisemnych i testów.


FRYDERYK ty to masz jakieś skrzywienie na punkcie burmistrza. Wziął byś się zamkną i pisał konkrety. Miałeś pisać o wycieczkach burmistrza i co brakło ci wyobraźni czy co? Wiesz "Krowa co dużo ryczy mało mleka daje" i tak jest z TOBĄ. Kandyduj na Burmistrza i uzdrów nasze miasto. Masz teraz okazję d...\nTemat: Obchody Dnia Zwycięstwa\nRe: Obchody Dnia Zwycięstwa\n"jest jeden za 50 zł kupiony w pewnej kwiaciarni" fryderyku powinieneś mieć nick stirlitz. A na marginesie kampania rozpoczęta widzę. Tylko powinieneś się ujawnić i więcej konkretów a nie piszesz o dupie marynie cały czas. Może teraz napiszesz co ty byś zrobił dla naszego miasta gdybyś został burmis...\nTemat: "Parkowanie" jak tylko popadnie.\nA co ci przeszkadza jak ktoś sobie zaparkuje i przeniesie zakupy do samochodu. Jaki to problem z wyjazdem z parkingu. Wystarczy wyjechać w prawo z parkingu i po problemie. Zresztą pewnie najlepiej jak by nie było samochodów w ogóle.\nPalni się w głowę i zachowaj troszkę rozsądku i luzu.\nRe: Piłka nożna (Seniorzy)\nGeneralnie brak jest zainteresowania sportem w społeczeństwie Poręby. Jest grupa ludzi którzy są wiernymi kibicami na dobre i na złe. Firmy pewnie wolą dać reklamę przy drodze z myślą że im się to zwróci, a nie na stadionie. Czapki z głowy dla chłopaków którzy grają w naszych barwach. W końcu to Por...\nfryderyku Czytam twoje posty i coś mi mówi że jesteś radnym naszego miasta. Masz takie doskonałe informacje ale przecież radny nie zasłaniał by się jakimś tam nickiem. Natomiast mam pytanie: Jak byś zmniejszył bezrobocie w naszym mieście za środki gminne? Mam nadzieję że wiesz co piszesz, a takiego ...\nZałożyć osobny dział o pieskach i ich właścicielach. Wpisywać kiedy się widziało jak piesek srał i kto jest właścicielem. Może wtedy się ludziska opamiętają.\nWitam, proszę "xinoros" powiedz ty jesteś taki święty że nie łamiesz żadnego przepisu na drodze?\nA ja się tak zastanawiam: Co wam tak przeszkadza ten fotoradar i SM?\ngratuluję zawodnikom i trenerowi 5-0 piękny wynik. I 7 miejsce w tabeli.\nWitam, Szanowny "fryderyku" piszesz tak Śliwa a pewnie z nim wódki nie piłeś i troszkę szacunku w tym całym obrzucaniu błotem. Co do naszego budżetu to, jeśli jesteś taki mądry i rozeznany w temacie kandyduj na burmistrza lub chociaż do rady miasta. Będziemy się przyglądali twoim poczynaniom. Zobacz...\nPytasz się jak byś był zainteresowany. Na obligację potrzeba 5 mln a nie 5 tys.\nA obligacje miasta może kupić tylko bank.\nWitam. Chciałem dorzucić swój kamyczek do ogródka. Myślę, że "makaluak" ma rację z jednym, cokolwiek nie napiszemy na tym forum bez poparcia jakichkolwiek dowodów będzie tylko plotką, pomówieniem lub wymyśloną historyjką. To czy są finansowane jakieś tam wyjazdy można tylko sprawdzić w księgowości d...\nTemat: XXX-lecie Spółdzielni Mieszkaniowej\nRe: XXX-lecie Spółdzielni Mieszkaniowej\nLukas- nie przesadzaj, Zaproszenie mieli Ci wysłać imienne. Na tych zdjęciach widać że ludkowie tam byli.\nPewnie jak ty byłbyś prezesem to byś wszystkich zaprosił i co dalej jak kasa pusta.\nImpreza się odbyła i super że komuś się chciało działać a nie tylko GADAĆ i NARZEKAĆ.\nARNI - czy ty jesteś święty na drodze?! Bo z tego, co napisałeś fotoradar ci przeszkadza, więc musisz przekraczać prędkość.\nLudzie zacznijcie od siebie a potem inny zwracajcie uwagę.\nJak czytam wasze posty to mam wrażenie że burmistrz "Nie odpowiada tylko za gradobicie, trzęsienie ziemi i koklusz".


Smartwatche i zegarki sportowe - Wejście kart SIM: tak - nanoSIM Sklep OleOle!\nekran dotykowy (15) ekran dotykowy\nwodoodporność (18) wodoodporność\nczujnik tętna (8) czujnik tętna\nodbiornik GPS (23)\nodtwarzacz muzyki (5)\nZegarek dla dzieci (13)\nByło 188,99 zł (05.12.2020 - 11.12.2020)\nByło 188,99 zł (19.10.2020 - 24.10.2020)\nxxx, 6 miesięcy temu\nTaniej o 34,59 zł\nByło 393,29 zł (26.11.2020 - 03.12.2020)\n14,95 zł x 24 rat 0%\nBardzo fajnie wygląda, sportowy mocny sprzęt pod każdym względem. Sprawdza się do jazdy na rowerze i biegania. Ogólnie super\nRATY: 14,95 zł x 24 rat 0%\nByło 459 zł (19.10.2020 - 20.11.2020)\nGarett Kids 4G Plus (czarny)\nSuper design. Dużo fajnych funkcji. Bardzo wygodnie się go nosi. Szybko się ładuje. Zakup udany\nTed, 4 miesiące temu\nByło 379 zł (12.11.2020 - 14.11.2020)\nProsty w obsłudze, Lekki. Super leży na ręce.\nMirek222, 2 miesiące temu\nMąż jest bardzo zdowolony ze smartwatcha więc daję 5\nByło 79,99 zł (20.12.2020 - 22.12.2020)\nMałgoś, 1 miesiąc temu\nZegarek super. Może działać jako samodzielny telefon (polecam dodatkową kartę SIM), ale nie da się z niego odpisywać na SMSy, ani nie ma też... Więcej\nZegarek super. Może działać jako samodzielny telefon (polecam dodatkową kartę SIM), ale nie da się z niego odpisywać na SMSy, ani nie ma też dedykowanej aplikacji do czatowania czy wysyłania notatek głosowych. Idealny dla nastolatka - tak się spodobał, że non-stop jest na nadgarstku. Bateria z kartą SIM trzyma około 3 doby a ładuje się w około godzinę (trochę szybko i bateria pewnie będzie raz-dwa do wymiany, ale na szczęście da się kupić nową i samodzielnie wymienić). Wielkość... no spory jest ale to w niczym nie przeszkadza - pasuje na rękę bez problemu i świetnie się prezentuje. Produkt zdecydowanie dla płci męskiej :) Generalnie nie mam nic do zarzucenia. Działa super, ma co trzeba, może być smarwatchem jak się zapnie do telefonu, albo mini-smartfonem. Fantastyczny dla osób z zacięciem sportowym, ma nawet ciśnieniomierz. Mniej\nktoś, 1 miesiąc temu\nZegarek działa dobrze\nPep, 4 miesiące temu\nzegarek jest ładny w wyglądzie i odpowiedni dla dzieci - posiada wszystkie najpotrzebniejsze funkcje które sprawiają że kontakt rodzica z dzieckiem... Więcej\nzegarek jest ładny w wyglądzie i odpowiedni dla dzieci - posiada wszystkie najpotrzebniejsze funkcje które sprawiają że kontakt rodzica z dzieckiem jest bardzo łatwy Mniej\nDarek, 10 miesięcy temu\nZegarek idealnie nadaje się dla dziecka. Ładny i bardzo intuicyjny, każde dziecko ogarnie co i jak ;)\nMartka, 1 miesiąc temu\nRATY: 27,75 zł x 20 rat 0%\njestem bardzo zadowolony z zegarka. wizualnie wygląda świetnie. funkcje też ok. czas pracy baterii mógłby być trochę dłuższy, ale i tak spoko... Więcej\njestem bardzo zadowolony z zegarka. wizualnie wygląda świetnie. funkcje też ok. czas pracy baterii mógłby być trochę dłuższy, ale i tak spoko trzyma jak na tyle funkcji. szybko sie ładuje Mniej\nHubert, 1 miesiąc temu\nkupiony pod wpływem namowy kolezanki i nie zaluje, bo super sie sprawdza. dzieki temu mam wieksza kontrole nad tym co i gdzie robi moje dziecko... Więcej\nkupiony pod wpływem namowy kolezanki i nie zaluje, bo super sie sprawdza. dzieki temu mam wieksza kontrole nad tym co i gdzie robi moje dziecko. on tez zawsze go nosi, mowi ze czuje sie jak dorosły! fajnie :))) Mniej\nOrnament, 1 miesiąc temu\nprzeuroczy gadżet dla malej księżniczki! Posiada wiele przydatnych funkcji które bardzo doceniam jako matka.\nMi$ka, 1 miesiąc temu\nAlexxx, 1 miesiąc temu\nRATY: 23,05 zł x 20 rat 0%\nGarett Expert Sport (czarny)\nZegarek córce podoba się bardzo, aplikacja do niego o wiele lepsza niż w innych tego typu zegarkach. Funkcjonalność i łatwość obsługi jest ogromnym... Więcej\nZegarek córce podoba się bardzo, aplikacja do niego o wiele lepsza niż w innych tego typu zegarkach. Funkcjonalność i łatwość obsługi jest ogromnym plusem. Mniej\nGosia A., 1 miesiąc temu\nPrzede wszystkim gps działa dobrze, reszta mnie mniej interesuje ale również jest w porządku poza tym zegarek spoko wygląda. Jedynie zmienił... Więcej\nPrzede wszystkim gps działa dobrze, reszta mnie mniej interesuje ale również jest w porządku poza tym zegarek spoko wygląda. Jedynie zmienił bym cenę na mniejszą przynajmniej o 100 zł Mniej\nM.N., 2 miesiące temu\nWygodny zegarek łatwy w obsłudze i przydatny\nKrystek, 1 miesiąc temu


Forum UMCS -> Ginekolog\nCzy są na forum jakieś dziewczyny z Warszawy i mogą mi podpowiedzieć gdzie przyjmuje jakiś Dobry ginekolog w Warszawie? Prawdopodobnie jestem w ciąży i chciała bym sie wybrać do jakiegoś doświadczonego specjalisty. Jeśli znacie takiego to prosiła bym o informacje.\nDołączył: 15/02/17, 14:49\nNr użytkownika: 65,783\nJak chodzę po recepty na tabletki vines to widzę babeczki w ciąży na korytarzu więc pewnie ten mój ginekolog dr Songin też się ciążami zajmuje, a to bardzo miły i sympatyczny lekarz, bardzo cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania\nDołączył: 2/09/16, 12:02\nNr użytkownika: 56,966\nKierunek: Jak to co? Prawo ;)\nRok: Drugi z rzędu\nCiąża to bardzo ważny element życia każdej kobiety. Warto więc zobaczyć na http://mamaluch.pl/, o jakich badaniach musimy pamiętać a także na co zwracać uwagę podczas wizyt u lekarza.\nZerknij na stronę https://www.medicover.pl/ - to prywatne placówki medyczne na terenie całej Polski, które oferują najlepszą opiekę. Zadbają o Twoje zdrowie oraz o wysoki komfort wizyty, moim zdaniem to najlepszy z możliwych wyborów.\nA wiesz gdzie jest Ober Clinic? bo tam przyjmuje bardzo dobry ginekolog, prof. Jan Peterek. Do prowadzenia ciąży szczególnie polecam. Bardzo dokładny, stawia na pierwszym miejscu komfort i dobro pacjentki, zleca mnóstwo badań i ma dla każdego czas. Zawsze doradzi, pomoże, na spokojnie rozwieje wątpliwości których kobieta w ciąży ma mnóstwo. I wizyty u niego nie rujnują portfela.\nDołączył: 14/08/17, 18:26\nNr użytkownika: 77,416\nCzasem lepiej przejechać przez Polskę i wybrać się do kliniki, która ma uznanie w całym kraju. Mam na myśli klinikę leczenia niepłodności i diagnostyki prenatalnej Gyncentrum, która ma swój oddział także w Bielsku Białej: http://www.gyncentrum.pl/bielsko-biala. Na miejscu wykonają wszystkie potrzebne badania, w tym także specjalistyczne badania prenatalne.\nDołączył: 20/10/17, 15:07\nNr użytkownika: 82,161\nJeśli chodzi o badania prenatalne to wydaje mi się też, że to całkiem dobry pomysł. Warto iść się przebadać, dzięki temu będziecie mogły spokojnie spać aż do czasu porodu W Łodzi też działa taka klinika: http://badanieprenatalne.com/. Polecam zapoznać się z ich ofertą bliżej.\nWersja Lo-Fi Obecna data i czas: 23/03/2018, 20:18


Stary Folwark – Przyjęcia okolicznościowe\nCo można zorganizować w Starym Folwarku?\nStary Folwark specjalizuje się w organizowaniu różnorodnych uroczystości rodzinnych takich jak: Śluby i Wesela, Jubileusze, Chrzty, Komunie oraz innych wynikających z zapotrzebowania naszych Gości.\nOferujemy naszą przestrzeń także młodym, wymagającym i ambitnym Maturzystom chcącym przeżyć swój jedyny Bal Studniówkowy w wyjątkowym miejscu i w niezapomniany sposób.\nStary Folwark to doskonały i trafny wybór na celebrowanie osiągnięć przez absolwentów wszelkiego rodzaju szkół, którzy zarówno zaraz po zakończeniu studiów jak i po wielu, wielu latach chcą spotkać się w gronie przyjaciół i szkolnych kolegów.\nZ okazji świąt możecie Państwo zasiąść ze swoją rodziną razem przy stole nie martwiąc się o cały proces przygotowania. Organizowane przez nas Wigilie i Śniadania Wielkanocne nadają tym ważnym dniom atmosferę wyjątkowości i znaczenia.\nW zależności od pory roku odbywają się w Starym Folwarku Ogniska, Pikniki i Kuligi. Wiele osób wybiera tę ofertę jako gotową alternatywę dla ważnych okazji rodzinnych lub dla zwykłej chęci oderwania się od zgiełku codzienności podczas pracowitego roku.\nZapraszamy do Starego Folwarku!


Jesteś aktywny i 50+? Zapisz się na warsztaty! - Służewski Dom Kultury\nJesteś aktywny i 50+? Zapisz się na warsztaty!\nWarsztaty z dietetyczką, porady prawne, tańce wielu kultur... Aktywność ma wiele imion, dlatego nie warto zwlekać. Tym bardziej, że większość polecanych przez nas zajęć jest bezpłatna lub odbywa się za symboliczną miesięczną kwotę. Oto pełna lista zajęć dla Młodych 50+\nProjekt Młodzi 50+ jest jedną z ważniejszych działalności Służewskiego Domu Kultury\nKoordynowany przez Izabelę Trzeciecką, zachęca osoby w wieku 50+ do odkrywania świata na nowo, nabywania nowych umiejętności, zdrowego stylu życia. Nie zapominajmy, że takie zajęcia i kursy to również spotkania toarzyskie i oklazja do zawierania nowych znajomości. Start rejestracji w poniedziałek 14 września.\nNie zapominamy o bezpieczeństwie!\nPodczas wszystkich zajęć w pomieszczeniach zamnkiętych uruchomimliśmy dodatkowe procedury:\nzmniejszyliśmy liczbę osób na zajęciach tak, by odpowiadała obowiązującym przepisom sanitarnym;\nkażdy uczestnik (lub opiekun prawny) są zobowiązani podpisać oświadczenie, że - według ich najlepszej wiedzy - nie chorują na koronawirusa, jak również nie przebywają na kwarantannie;\nkażdy instruktor ma obowiązek dezynfekcji przydzielonej mu sali między zajęciami;\nwszystkie sale są wietrzone;\nkażde pomieszczenie posiada dedykowany płyn do dezynfekcji rąk.\nzachęcamy do trzymania dystansu społecznego i noszenia maseczek\nKażdego uczestnika zajęć obowiązuje przestrzeganie regulaminu zajęć stałych w SDK, który jest dostępny tutaj.\nPełna lista zajęć 50+ jest dostępna tutaj. W tym roku szczególnie polecamy:\n(we współpracy z Fundacją Kobiet „Dobrawa”)\nZachęcamy również do zapoznania się z ofertą dla dzieci, młodzieży i dorosłych. O tutaj.


27.12.2015 03:25 Podziel się\nNie ma powodu, byś podczas miesiączki miała czuć się niekomfortowo, odczuwać nasilone dolegliwości bólowe. Są sposoby, by i w "trudne dni" w miarę normalnie funkcjonować (Shutterstock)\nDołącz do Zdrowia na Facebooku! Książkowe krwawienie miesiączkowe pojawia się co 28 dni i trwa cztery doby, realnie jednak niewiele kobiet właśnie tak ma. Prawidłowa krew może mieć różny odcień (np. pod koniec okresu staje się ciemniejsza), jednak nie zawiera skrzepów, nie powinna też wydzielać przykrego zapachu (jeśli dbasz o higienę). Utrata krwi nie przekracza zwykle 50-70 ml (objętość dużego kieliszka). Odstępstwa od wzorca to jeszcze niekoniecznie problem ze zdrowiem. Normy są szersze, a na zmiany miesiączkowania i cykl miesiączkowy wpływa wiele czynników. Byłoby idealnie, gdyby niepokojące wątpliwości kobiety wyjaśniały z lekarzem ginekologiem. Niestety, to najrozsądniejsze, niezawodne rozwiązanie nie jest normą. Czerwony alarm! O PMS z przymrużeniem oka 1. Kiedy można stwierdzić, że miesiączka trwa zbyt długo? Każda sytuacja, gdy menstruacja utrzymuje się dłużej, niż tydzień, wymaga konsultacji z ginekologiem. Nie zaszkodzi skonsultować z lekarzem i miesiączek sześciodniowych, jeśli nie jest to "wypadek" jednorazowy, a krwawienia są także obfite. Może okazać się, że nie ma wyraźnego problemu ginekologicznego, ale znaczna systematyczna utrata krwi może doprowadzić do przewlekłej niedokrwistości. Przy takim podejrzeniu internista (bądź ginekolog) zleci wykonanie morfologii, ewentualnie kontrolę poziomu żelaza i ferrytyny, by wykluczyć anemię związaną z nieprawidłowymi krwawieniami. Przedłużające się miesiączki to najczęściej problem kobiet zbliżających się do menopauzy, ale także bardzo młodych, których hormony jeszcze nie osiągnęły stabilizacji. Zazwyczaj występuje u nich niedobór progesteronu, który prowadzi do przerostu błony śluzowej macicy. Zwykle wystarczy przyjmowanie odpowiednich pigułek antykoncepcyjnych, by ten problem rozwiązać. Dla kobiet dojrzałych, które już rodziły, znakomitym rozwiązaniem jest wkładka z hormonami. U większości kobiet dochodzi wówczas do owulacji, ale miesiączka jest skąpa, ponieważ pod wpływem tych hormonów dochodzi do ścieńczenia błony śluzowej macicy. Czasem jednak przedłużające się miesiączki są spowodowane przez mięśniaki, endometriozę, a nawet zmiany nowotworowe, stąd konieczność wyjaśnienia sprawy u lekarza. 2. O czym świadczą krwawienia zbyt krótkie? Wydawać by się mogło, że im krótsza miesiączka, tym lepiej. Utrata żelaza niewielka, oszczędności na materiałach higienicznych, więcej dni, by cieszyć się nieskrępowanym seksem... To nie takie proste. Jeśli miesiączka trwa krócej niż trzy dni (3 doby to norma) w dodatku jest skąpa, taki stan jest równie nienaturalny i niepokojący, jak wtedy, gdy krwawienie trwa za długo. Skąpe miesiączki, podobnie jak krwawienia nieregularne, są normą jedynie u bardzo młodych kobiet i mogą utrzymywać się do dwóch lat od wystąpienia pierwszej miesiączki. Jeśli niewielka ilość krwi to jedyny objaw, nie ma się czym martwić (jeśli jednak są i dolegliwości, np. silny ból brzucha, lepiej skonsultować się z ginekologiem). U pozostałych pań wymagają wyjaśnienia, gdyż mogą być skutkiem zaburzeń hormonalnych: najczęściej niewłaściwej produkcji progesteronu przez jajniki, nadmiaru androgenów, prolaktyny, nieprawidłowości funkcji tarczycy. Skutki? Taki stan może prowadzić do niepłodności i innych poważnych problemów zdrowotnych. Zaburzona czynność tarczycy bywa przyczyną chorób układu krążenia, a nawet groźnych powikłań w narządach odległych: nerkach, wątrobie, jelicie grubym. Bez leczenia, najlepiej u ginekologa endokrynologa, raczej się nie obejdzie. 3. Czy miesiączki nieregularne to objaw choroby? Przeciętnie długość cyklu miesiączkowego u kobiety utrzymuje się w przedziale 26-32 dni (liczymy od pierwszego dnia krwawienia). O cyklach nieregularnych mówimy wtedy, gdy krwawienie miesięczne nie pojawia się w takich samych odstępach czasowych. Nie oznacza to jednak, że trzeba się przejmować, jeśli np. raz miesiączka pojawia się po 27 dniach, raz po 31. Dopóki długość cyklu mieści się w przedziale normy, takie różnice nie mają znaczenia, mogą być związane choćby z trybem życia (sen, podróż, stres - to wszystko może przyspieszyć lub opóźnić miesiączkę). Nieregularne miesiączki zdarzają się fizjologicznie nastolatkom (do dwóch lat od pierwszej miesiączki), a także paniom po czterdziestce, wchodzącym w okresu okołomenopauzalny. W przypadku pozostałych wskazane jest wykluczenie zaburzeń miesiączkowania związanych z nieprawidłowościami hormonalnymi. Uwaga! Niektóre kobiety mają cykle 25-dniowe i trwające do 35 dni, a wciąż jest to norma. Warto jednak upewnić się u lekarza, że taka jest "nasza uroda". 4. Skąd się biorą dodatkowe plamienia podczas cyklu owulacyjnego? Utarło się błędne przekonanie, że bardzo wiele kobiet plami poza miesiączkami i jest to naturalne. Tymczasem, Faktem jest, że niewielkie krwawienie pojawiające się zazwyczaj w połowie cyklu, najczęściej towarzyszy owulacji i nie jest niczym nieprawidłowym. Jednak są i inne przyczyny, niefizjologiczne, które trzeba usunąć. Diagnozę stawia lekarz. Gdy niewielkie plamienia i krwawienia pojawiają się po stosunku, bywają sygnałem nieprawidłowości szyjki macicy lub pochwy. Mogą świadczyć choćby o endometriozie, obecności polipa, nadżerce, torbieli, innej zmianie nowotworowej. Czytaj: Endometrioza: jakość życia zagrożona Oblicz dni płodne 5. Kiedy miesiączka jest zbyt obfita? Wiele kobiet ma trudności z oceną czy ich miesiączka jest prawidłowa, czy zbyt obfita, choćby dlatego, że nowoczesne środki higieniczne nie pozwalają precyzyjnie ocenić ilości wydzieliny. Zresztą nie ma możliwości przeprowadzenia "zbiórki" krwi i zawsze oceniasz sytuację orientacyjnie. Jeśli jednak podczas miesiączki zużywasz więcej niż 10 tradycyjnych podpasek lub ponad 6 o dużej chłonności, a zmiany podpaski czy tamponu co 2-3 godziny w ciągu dnia są niewystarczające i zdarza ci się zabrudzić bieliznę, okres jest na pewno zbyt obfity. Także obecność skrzepów może oznaczać, że tracisz na tyle dużo krwi, że nie jest możliwy jej prawidłowy odpływ. Nie zaszkodzi także sprawy miesiączek wyjaśnić, jeśli czujesz się osłabiona, wypadają ci włosy, masz objawy anemii. Reakcja na utratę krwi, nawet taką pozornie fizjologiczną, bywa różna, a objawy problemów ginekologicznych, nawet wymagających interwencji chirurgicznej, niekoniecznie wyraźne. Może ich nie być wcale, stąd konieczność badań profilaktycznych, przynajmniej raz w roku.\tTo nic nadzwyczajnego, jeśli od czasu do czasu masz bardziej obfitą miesiączkę. Jeśli jednak silne krwawienia się powtarzają, konieczna jest wizyta u lekarza. Sprawcą problemów mogą być: polipy, przerosty błony śluzowej lub mięśniaki, zaburzenia krzepliwości krwi, a nawet rozwijający się nowotwór złośliwy. Wszystkie te schorzenia wcześnie rozpoznane są dość proste do wyleczenia (zazwyczaj tabletkami, czasem potrzebny jest prosty zabieg chirurgiczny), dlatego nie warto zwlekać. Lekarz, by postawić diagnozę i rozpocząć właściwe leczenie, zbada cię ginekologiczne, skontroluje krew (także pod kątem hormonów), możliwe też, że zleci ultrasonografię dopochwową i wymaz z szyjki macicy. To badania proste, prawie bezbolesne, czasem niezbyt przyjemne, jednak naprawdę istotne dla twojego zdrowia. 6. Dlaczego krwawienia są zbyt skąpe? Jeśli stosujesz antykoncepcję hormonalną (np. pigułki antykoncepcyjne, wkładka wewnątrzmaciczna z hormonami), twoje krwawienia są bardziej skąpe, niż "normalnie", gdyż nie dochodzi do jajeczkowania, zatem nie masz "prawdziwej" miesiączki. Organizm nie przygotowuje się w pełni do ciąży, a potem nie ma potrzeby złuszczenia sporej ilości nabłonka macicy, by rozpocząć kolejny cykl. Zdarza się, że takie niby miesiączki w ogóle zanikają. By jednak upewnić się, że tak jest w twoim przypadku, skonsultuj się z ginekologiem. Każde opóźnienie krwawienia (niezależnie od tego czy stosujesz antykoncepcję, czy nie) o 8 i więcej dni, a także plamienia, które trudno nazwać krwawieniem, wymagają wyjaśnienia u lekarza. Zbyt skąpe miesiączki mogą mieć takie same przyczyny, jak zbyt krótkie czy nieregularne. 7. Co robić, gdy okres się spóźnia lub czasem wcale nie pojawia? Możesz zrobić test ciążowy, także wtedy, gdy stosujesz antykoncepcję (ta zawsze może okazać się zawodna). W ulotkach niektórych preparatów przeczytasz, że pozwala na stwierdzenie, bądź wykluczenie ciąży, już dobę po przewidywanym terminie okresu. W przypadku niektórych kobiet to rzeczywiście możliwe, jednak dotyczy pań, których miesiączki są regularne, a tryb życia nie mógł wyjątkowo cyklu zaburzyć. Takich jest niewiele, stąd bywa, że test trzeba powtarzać. Najczęściej jest on jednak rozstrzygający po 10 dniach. Jeśli oceniasz, że możesz być w ciąży, nic ci nie dokucza, wystarczy, jeśli ginekologa, w celu ostatecznego rozpoznania, odwiedzisz w 7-8 tygodniu ciąży, czyli ok. 5-6 tygodni po terminie miesiączki. W przypadku ostrych bólów brzucha, krzyża, wyjątkowego osłabienia, etc., zrób to wcześniej. Pozytywny wynik testu nie wyklucza ciąży pozamacicznej lub innych problemów. Spóźniony okres może oznaczać cykl bezowulacyjny (nie jajeczkowałaś, więc krwawienie się opóźnia nieraz nawet o parę tygodni, a czasem wcale go nie ma). Takie cykle zdarzają się najczęściej młodym, dojrzewającym dziewczynom (do dwóch lat od pierwszej miesiączki) oraz kobietom, które wkraczają w okres przedmenopauzalny. U zdrowej kobiety w okresie rozrodczym mogą zdarzyć się nawet dwa cykle bezowulacyjne w roku, spowodowane stresem, bądź niegroźnymi, przejściowymi zaburzeniami hormonalnymi. Brak owulacji może oznaczać, że nie dochodzi do pęknięcia pęcherzyka jajnikowego (bez uchwytnego powodu). Inną przyczyną może być zaburzenie poziomu estrogenów - jajeczko wówczas rośnie, ale albo obumiera, albo nie chce pęknąć. Uważa się również, że cykle bezowulacyjne są jednym z objawów endometriozy lub zespołu policystycznych jajników. Zatem: trzeba odwiedzić lekarza. Nie tylko wtedy, gdy nie możesz zajść w ciążę, ale zawsze, gdy dbasz o swoje zdrowie. Czytaj także: Czy jestem w ciąży? Pierwsze objawy 8. Czy jest się czym martwić, jeśli cykl miesięczny jest za krótki? Każda sytuacja, gdy cykl owulacyjny odbiega od normy, wymaga wyjaśnienia. Jeśli krwawisz zbyt często, nie dość, że czujesz się niekomfortowo i możesz być szczególnie narażona na niedokrwistość, to możliwe, że masz kłopot zdrowotny. Sprawa jest na pewno szczególnie niepokojąca, gdy cały cykl (liczony od pierwszego dnia krwawienia do dnia przed następną miesiączką) jest równy, bądź krótszy niż 21 dni (bywa, że w przypadku kobiet, które mają krótkie cykle, np. 22-24 dni nie znajduje się przyczyny zdrowotnej, ale ich cechę osobniczą można nieco zmodyfikować lekami doustnymi, np. antykoncepcyjnymi). W przypadku kobiet miesiączkujących od niedawna (do dwóch lat) to może się zdarzać bez uchwytnej przyczyny (czynność układu podwzgórze-przysadka-jajnik nie jest jeszcze w pełni stabilna). U pozostałych może świadczyć o cyklach bezowulacyjnych, niewydolności ciałka żółtego, zaburzeniach hormonalnych, infekcji macicy, jajników czy jajowodów. 9. Wygląd i zapach krwi ma znaczenie? O ile kolor może się zmieniać i nie ma sensu za bardzo się na nim koncentrować, dopóki mieści się w szeroko pojętych odcieniach czerwieni, obecność skrzepów trzeba wyjaśnić. Zazwyczaj tworzą się one u kobiet, które mają zbyt obfite miesiączki, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Podobnie jak obfite miesiączki wymagają pogłębionej diagnostyki, ustalonej przez ginekologa. Wyjątkowo cuchnąca wydzielina z pochwy, niezależnie od tego czy masz miesiączkę czy nie, a dbasz o higienę (czyli krew brzydko pachnie zaraz po wydostaniu się z pochwy, a nie na długo niewymienianej podpasce, a także nieprzyjemny zapach towarzyszy ci na co dzień, pojawia się wraz z serowatym śluzem, itd.), wymaga wizyty u lekarza i leczenia. Tak objawiają się przede wszystkim stany zapalne dróg rodnych (bakteryjne, grzybicze), które nieleczone prawidłowo mogą doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, w tym niepłodności. 10. Bolesne miesiączki: można coś na to poradzić? Przede wszystkim trzeba wykluczyć u ginekologa problem ze zdrowiem. Podczas miesiączki ma prawo pobolewać brzuch i krzyż, gdyż dolegliwości wywołują skurcze macicy, konieczne, by mogła się oczyścić. Dolegliwości zwykle utrzymują się, z przerwami, do 48 godzin. Czasem jednak natężenie bólu okazuje się tak duże, że dosłownie nie możesz wstać z łóżka. Przyczyną takiego ataku jest nadmierne wydzielanie prostaglandyn (hormony powodujące skurcze macicy) i zbyt wysoki poziom estrogenów w stosunku do progesteronu. Każdej z nas może się zdarzyć. Wówczas lepiej ból przeleżeć - dzień zwolnienia z pracy wystarczy. Kobiety wypracowały przez wieki wiele sposobów, by przetrwać "trudne" dni (Czytaj: Naturalne sposoby na kobiece dolegliwości ). Jeśli jednak regularnie bardzo cierpisz z powodu bolesnych miesiączek, nie ograniczaj się jedynie do łagodzenia dolegliwości, ale koniecznie odwiedź ginekologa. Być może przyczyną kłopotów nie jest tylko natura, a jakiś problem zdrowotny, np. wymagające leczenia zaburzenia hormonalne, mięśniaki macicy, infekcje dróg rodnych, nieprawidłowa ich budowa, endometrioza.\t11. Czy seks podczas miesiączki może być groźny dla zdrowia? Tak, podczas menstruacji rośnie ryzyko infekcji dróg rodnych, nie tylko z powodu spadku odporności. Podczas złuszczania się nabłonka macicy, jej szyjka jest podrażniona, a pochwa bardziej wrażliwa na otarcia. Sama krew to doskonała pożywka dla bakterii i grzybów, więc w czasie okresu łatwiej zarazić się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ponieważ jednak niektóre kobiety właśnie w czasie miesiączki mają większy apetyt na seks, a uprawianie go nie jest zabronione, jeśli ktoś to lubi, można to robić, ale z głową. Lepiej z prezerwatywą - nie tylko ze względu na ryzyko zakażenia, ale i możliwość zajścia w ciążę (przekonanie, że podczas okresu nie ma wpadek, to mit, zwłaszcza przy miesiączkach nieregularnych). Przed stosunkiem warto wziąć prysznic (po także). 12. Tampon czy podpaska? Są jakieś obowiązujące zasady przy wyborze środków higienicznych? Przede wszystkim warto kierować się wygodą, trybem życia, testować, sprawdzić na sobie. Przestrzegając, zwłaszcza w przypadku tamponów, zaleceń w ulotce. Chłonne podpaski czasem wywołują uczulenia, tampony utrudniają odpływ krwi przy bardzo obfitej miesiączce. Zarazem pod koniec krwawienia umożliwiają swobodne uprawianie sportów, a nawet korzystanie z basenu. Wówczas jednak nietrudno o infekcję... To nieprawda, że dziewice nie mogą stosować tamponów. Istotny jest natomiast ich rozmiar i prawidłowość założenia (w ulotce są dokładne wytyczne i rysunki). Rozmiar tamponu musi być dopasowany do obfitości krwawienia, a nie "rozmiaru" kobiety, chociaż przy pierwszych próbach, przed oswojeniem się z tym środkiem higienicznym, lepiej testować mniejsze tampony. Tamponu (właściwie stosowanego) w pochwie kobieta nie czuje, stąd zdarza się, że o nim zapomina, co grozi infekcją. Uwaga, tampon nie może zostawać w pochwie dłużej, niż przewiduje instrukcja, nawet jeśli jeszcze nie przesiąknął, stąd nie jest najlepszym rozwiązaniem na noc. Specjalne tampony z probiotykiem, dostępne w aptekach, są polecane kobietom ze skłonnościami do infekcji intymnych. Czytaj więcej o probiotykach ginekologicznych Konsultacja: dr Marzena Dębska ginekolog położnik, Szpital Bielański, Dębski Clinic Zadaj bezpłatnie pytanie lekarzowi w naszym Dziale Porad Czytaj także: "Trudne dni" zdecydowanie za trudne Jajniki - niepozorne źródło życia Zobacz także: Endometrioza: obalamy mity Dlaczego trzeba chodzić do ginekologa? Podziel się\nNiedowład kończyn Anemia i co dalej Wtórny zanik miesiączki Ból oraz ucisk w okolicy lewej strony żeber biodra oraz pleców Trzykrotnie zapętlona esice u dziecka Boli mnie serce przy zapaleniu oskrzeli Obrzęk kolana po upadku REKLAMA


PODATKI Stanowisko ZPP ws. pakietu zmian dla MŚP i dużych inwestorów Ministerstwa Finansów\nPrzedstawiony przez Ministerstwo Finansów tzw. pakiet zmian dla MŚP i dużych inwestorów (projekt ustawy o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych oraz niektórych innych ustaw) zasadniczo spotyka się z aprobatą Związku Przedsiębiorców i Pracodawców – można go uznać za wyraz pozytywnej inicjatywy rządu względem środowiska biznesowego.\nGłównym celem projektu ustawy jest wprowadzenie preferencji i uproszczeń w ramach czterech instrumentów: ulgi na IPO, ulgi konsolidacyjnej, pakietu ułatwień dla Podatkowej Grupy Kapitałowej, a także Estońskiego CIT-u 2.0.\nTzw. Ulga na IPO skierowana jest do przedsiębiorstw zainteresowanych pozyskaniem finansowania w ramach wejścia na giełdę. Emisja akcji na giełdzie papierów wartościowych wiąże się z niebagatelnymi kosztami – m.in. w zakresie przekształcenia organizacji lub zmiany jej struktury, opracowania oferty publicznej, czy działaniami marketingowymi. Dzięki nowej uldze, przedsiębiorstwa będą miały możliwość pomniejszenia podstawy opodatkowania o 150% wartości wydatków poniesionych bezpośrednio na pierwszą ofertę publiczną dotyczącą akcji.\nCo ważne, projekt ustawy przewiduje wymóg, zgodnie z którym skorzystanie z ulgi będzie możliwe jedynie przez spółki, które zamierzają wyemitować dodatkowe akcje w ramach pierwszej oferty publicznej. Dzięki tej regulacji, wykluczone zostaje zaistnienie sytuacji, w której dotychczasowi akcjonariusze spieniężają swoje udziały poprzez wejście na giełdę, nie emitując przy tym nowych akcji. Co należy podkreślić – powyższy model emisji akcji nie stanowi dodatkowego impulsu rozwojowego dla firmy. Natomiast konieczność emisji dodatkowych akcji powoduje, iż nowe środki, pozyskane w ramach wejścia na giełdę zostają przeznaczone na dalszy rozwój lub akwizycję.\nWyżej wskazane rozwiązanie zostało przygotowane także z myślą o prywatnych inwestorach. Projekt ustawy zakłada, że każdy inwestor indywidualny, który kupi akcje spółki w ramach pierwszej oferty publicznej i zachowa je przez 3 lata, nie zapłaci podatku od zysków kapitałowych (popularnie zwanego „podatku Belki”) z tytułu ich sprzedaży.\nTym samym, ulga ma szansę zapewnić spółkom efektywną kosztowo formę pozyskania kapitału na dalszy rozwój i ekspansję; natomiast dla inwestorów indywidualnych zaprojektowany instrument stanowi dodatkową preferencję podatkową, wspierającą długoterminowe inwestowanie w ramach rynku kapitałowego, popularyzując tę formę lokowania oszczędności.\nZ kolei ulga konsolidacyjna ma na celu wsparcie w efektywnym łączeniu firm. Zaprojektowana preferencja podatkowa pozwoli na dodatkowe odliczenie wydatków poniesionych bezpośrednio na nabycie udziałów w spółce kapitałowej (wydatki na obsługę prawną, wycenę, sporządzenie planów połączenia, audyt, podatki, itp.). Powyższe rozwiązanie podniesie bezpieczeństwo biznesowe firm przejmujących, gdyż z uwagi na dodatkowe preferencje – będą one w stanie przeznaczyć większe środki na dokonanie szczegółowego badania due diligence przejmowanego podmiotu, ograniczając dzięki temu ryzyko konsolidacji z firmą o niskim potencjale rozwoju.\nCo równie korzystne, ulga konsolidacyjna będzie z założenia skierowana do ojczystych firm, które poprzez przejęcie innych podmiotów zdecydują się na uratowanie np. swojego kontrahenta, dostawcy lub innego podmiotu potrzebującego wsparcia. Przedstawione rozwiązanie ma szansę zwiększyć stabilność rynku pracy z uwagi na rzadsze zjawisko upadłości podmiotów. Wprowadzenie ulgi może również przyczynić się do budowy silnej pozycji polskich firm na rodzimym rynku, gdyż będą one chętniej podejmowały się przejęć innych przedsiębiorstw, dzięki czemu zwiększą swój potencjał rozwojowy i ekspansyjny.\nPonadto, projekt ustawy przewiduje liberalizację regulacji w zakresie tworzenia Podatkowych Grup Kapitałowych, m.in. poprzez obniżenie progu przeciętnej wysokości kapitału zakładowego spółek kapitałowych z 500 tys. zł. do 250 tys. zł. Redukcja wskazanego wymogu spowoduje rozpowszechnienie stosowania Podatkowych Grup Kapitałowych, których głównym atutem jest możliwość optymalizacji obciążeń w podatku dochodowym od osób prawnych, poprzez wspólne rozliczanie osiąganych dochodów i ponoszonych strat przez podmioty wchodzące w skład grupy. Co więcej, wprowadzenie możliwości połączenia, przekształcenia oraz podziału spółek, które tworzą PGK; a także zniesienie warunku rentowności, znacząco zwiększy atrakcyjność projektowanego rozwiązania.\nCzwartym rozwiązaniem w ramach przedstawionego pakietu jest tzw. „Estoński CIT 2.0”, który przewiduje zmianę w dotychczasowych regulacjach dot. ryczałtu od dochodów spółek kapitałowych. Alternatywny model opodatkowania spółek kapitałowych, zwany potocznie „estońskim CIT-em” został wprowadzony do polskiego systemu podatkowego z początkiem 2021 roku. Istotą tego rozwiązania jest przesunięcie czasu poboru podatku dochodowego od osób prawnych do momentu wypłaty zysków z przedsiębiorstwa. Innymi słowy, dopóki zyski są zatrzymywane w spółce, celem przede wszystkim dalszych inwestycji i rozwoju firmy, spółka nie płaci podatku CIT.\nW ramach przedstawionego przez Ministerstwo pakietu zmian dla MŚP i dużych inwestorów, zlikwidowane mają zostać trzy z sześciu warunków wejścia firm w ten sposób opodatkowania. Zgodnie z brzmieniem projektu ustawy, zniesiony zostanie wymagany do tej pory limit przychodów firmy na poziomie 100 mln zł., co umożliwi skorzystanie z „estońskiego CIT-u” także dużym przedsiębiorstwom.\nUsunięty ma zostać również obowiązek ponoszenia określonych nakładów inwestycyjnych. Jest to istotna i pozytywna zmiana, ponieważ dotychczas obowiązujący warunek ponoszenia formalnie narzuconych nakładów inwestycyjnych generował dla przedsiębiorstw dodatkowe ryzyko biznesowe – przedsiębiorstwa w dobie dynamicznie zmieniających się warunków rynkowych nie zawsze są w stanie w pełni kontrolować realizację zakładanych planów inwestycyjnych. Brak spełnienia powyższego warunku powodowałby dla firm wcześniejsze od zakładanego wystąpienie obowiązku podatkowego, co istotnie negatywnie odbijałoby się na sytuacji finansowej firm.\nDodatkowo, uprawnione do skorzystania z estońskiego CIT-u będą już nie tylko spółki z ograniczoną odpowiedzialnością i spółki akcyjne, ale również kolejne rodzaje form prawnych: spółki komandytowe, spółki komandytowo-akcyjne oraz spółdzielnie, co zdaniem ZPP, może się pozytywnie przełożyć na skalę wykorzystania tego alternatywnego modelu opodatkowania.\nPozytywnie odnosząc się do przedstawionych propozycji, które wiążą się z obniżeniem kosztów funkcjonowania części przedsiębiorców w Polsce, zwracamy uwagę na rosnący poziom skomplikowania systemu podatkowego. Podnosimy tę kwestię właśnie w kontekście omawianego projektu ustawy, ponieważ system komplikowany jest nie tylko przez regulacje zasadniczo niesprzyjające podatnikom, lecz również przez kolejne ulgi, wyłączenia i osobne reżimy podatkowe – a więc przez instrumenty takie, jak proponowane w projekcie. Zachowując więc kierunkowo pozytywny stosunek do przedstawionych w projekcie rozwiązań, zachęcamy do pogłębionej dyskusji nad całością systemu, ukierunkowanej na jego skrajne uproszczenie.\nPoprzedni artykułRaport: liczba freelancerów z zarobkami powyżej 10 tys. zł netto wzrosła o ponad 65% r/r\nNastępny artykułJak wykorzystać potencjał polskich uczelni do rozwoju własnego biznesu