Pisarzu, wydaj się sam | Style Miasta\nPisarzu, wydaj się sam\nSunday, 03.08.2014 21:50 | Autor: Marcin Krasnowolski |\nKsiążki | Kulturalnie\nW dawnych czasach, zanim świat dowiedział się o pisarzu, ten musiał przekonać wydawcę, że warto pochylić się na jego dziełem, przeczytać je, a wreszcie zainwestować w druk i promocję. To wydawca stał więc na drodze do wiecznej sławy i chwały – często skutecznie.\nWładca much Goldinga, Carrie Kinga, Folwark zwierzęcy Orwella, Dziennik Anne Frank – wszystkie te uznane dzisiaj za kanon książki mogły się nie ukazać, były bowiem wielokrotnie odrzucane jako pozbawione komercyjnego czy artystycznego potencjału. W końcu pojawiły się w księgarniach, ale bez wątpienia wiele wybitnych utworów nigdy nie trafiło w ręce czytelników, właśnie przez odmowne decyzje wydawców. Dzisiaj taka sytuacja się raczej nie zdarzy – własną książkę w cyfrowej postaci wydać może każdy; zajmuje to dosłownie parę minut i kosztuje grosze. Nie oznacza to jednak, że my – czytelnicy – o dziele tym się dowiemy.\nSamopublikowanie nie jest zjawiskiem nowym. W przeszłości wielu znakomitych pisarzy (m.in. Blake, Byron, Dickens czy Proust) decydowało się na pewnym etapie swojej kariery odrzucić dyktat wydawnictw i drukować książki własnym sumptem. W erze papieru koszt takiej niezależności był jednak bardzo wysoki. Teraz, gdy branża przechodzi cyfrową rewolucję, opublikowanie swojego dzieła w postaci pliku i udostępnienie go całemu światu stały się tak proste, że przyciągają tłumy piszących.\nSłużą do tego liczne internetowe platformy. Najważniejsza to Amazon’s Kindle Direct Publishing, pozwalająca umieścić swoje dzieło na wirtualnej półce największej księgarni świata. Firma Jeffa Bezosa pobiera od tej usługi prowizję, ale autor zatrzymuje dla siebie aż do 70% zysków ze sprzedaży. To znacznie więcej niż w tradycyjnym modelu wydawniczym. Inne portale, takie jak Lulu czy FastPencil, pomagają pisarzom odpowiednio przygotować tekst do publikacji, zdecydować, w jakim formacie się ukaże, wreszcie wystawić go na sprzedaż w sklepie internetowym.\nJest to jednak dopiero początek walki o sukces i uznanie czytelników – żeby dzieło nie zniknęło pośród milionów innych tytułów, należy je wypromować, a to trudne zadanie. Ze względu na znacznie niższe niż kiedyś koszty wydania książki konkurencja stała się olbrzymia, a wyścig o dużą sprzedaż wygrywają nie tylko najlepsi piórem, ale też najbardziej zdeterminowani. Ominięcie instytucji wydawcy ma więc niezaprzeczalne plusy, ale stawia autora przed wyzwaniem samodzielnego poszukiwania czytelników. W proces ten trzeba zainwestować czas, pieniądze i umiejętności – pisarz musi stać się marketingowcem, wykorzystującym internetowe narzędzia promocyjne.


Reguły z piekła rodem – Forex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze – blogi.bossa.pl\nForex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze - blogi.bossa.pl > Tomasz Symonowicz > Reguły z piekła rodem\nPiszę „ponownie” ponieważ nie tak dawno z niekłamaną przyjemnością tłumaczyłem 77 uwodzących swą ironiczną puentą wskazówek z zakresu umiejętności zarządzania własnymi pieniędzmi:\nCzy potrafimy zarządzać pieniędzmi? (2 części)\nTen sam autor – Morgan Housel – z admirowanego przeze mnie portalu fool.com, złożył ściskającą wnętrzności listę dosadnych i niezwykle celnych porad finansowych. Jednozdaniowych, przesiąkniętych swoistą, nieco gorzką, ale zawadiacką ironią, osadzonych w żelaznej logice i racjonalności. Często ignorowanych lub niedostrzeganych pomimo swojej oczywistości. Uczta dla oka i umysłu.\nPonownie więc zwróciłem się do niego oraz działu prawnego www.fool.com z prośbą o zgodę na przetłumaczenie całości i umieszczenie na naszym blogu. Otrzymałem ją w sympatycznej atmosferze więc skwapliwie z niej natychmiast korzystam. Mam nadzieję, że ku pożytkowi wspólnemu wszystkich czytających. I możliwości dokonania jeszcze raz rachunku sumienia.\nAby dłużej się podelektować dzielę całość tekstu na 2 części, pierwsza poniżej, kolejna w następnym wpisie. Obiecałem dokonać przekładu bez dodatkowych edycji i komentarzy, ale chętnie pod tekstem podyskutuję o trafności i słuszności choćby każdej z nich.\nNa Amazon.com znajduje się 56.956 książek o finansach osobistych. W sumie zawierają one więcej niż 3 miliardy słów. To wydaje się absurdem ponieważ 99% treści z finansów osobistych może być podsumowane w dziewięciu słowach: pracuj jak najwięcej, wydawaj jak najmniej, inwestuj powstałą różnicę. Podnieś to do rangi mistrzowskiej, a pozostałe 2,999 miliarda słów są tylko wypełniaczem.\nNajważniejsze finansowe tematy nie wymagają szczegółów. Większość może być i powinna być podsumowana w jednym zdaniu lub dwóch.\nOto niektóre z tych, których się nauczyłem.\n1. Uśredniaj ceny aktywów przez regularne zakupy przez całe życie a pokonasz niemal każdego kto tego nie robi.\n2. Inwestuj tylko w produkty i firmy, które możesz objaśnić sześciolatkowi.\n3. Co każde pięć do siedmiu lat ludzie zapominają, że recesje występują co każde pięć do siedmiu lat.\n4. Jesteś dwa razy bardziej stronniczy/nieobiektywny w stosunku do tego jak myślisz, że jesteś (cztery razy bardziej jeśli nie zgadzasz się z tym zdaniem).\n5. Czytaj więcej książek a mniej artykułów.\n6. Czytaj więcej o historii a mniej prognoz.\n7. To dziwne, że chodzisz do lekarza raz w roku a sprawdzasz swoje inwestycje raz dziennie.\n8. Bądź czujny czytając o tym jak nierozważni mogą być inwestorzy bez zdawania sobie sprawy, że czytasz o sobie.\n9. Twój zakres kompetencji jest prawdopodobnie o 90% mniejszy niż myślisz.\n10. Jesteś zdywersyfikowany tylko wówczas gdy niektóre z twoich inwestycji pokazują gorsze wyniki od pozostałych.\n11. Duże ryzyka będą zawsze pomijane; małe ryzyka zawsze były rozdmuchiwane poza właściwe proporcje.\n12. Sprawdzaj swój rachunek maklerski na tyle rzadko na ile wymaga to zapobieganiu nagłym decyzjom.\n13. Jeśli masz wątpliwość, wybierz inwestycję z niższą prowizją.\n14. Inteligencja emocjonalna jest ważniejsza niż inteligencja książkowa.\n15. Im więcej uczysz się o gospodarce tym bardziej zdajesz sobie sprawę, że nie wiesz o co w tym chodzi.\n16. Zacznij oszczędzać na studia zanim twoje dziecko się urodzi, a zacznij oszczędzać na swoją emeryturę zanim ukończysz studia. Poczujesz się głupio gdy zaczniesz, ale jak geniusz gdy skończysz.\n17. Najpotężniejszym sposobem na pomnożenie twoich pieniędzy to nauczenie się żyć za mniej, masz bowiem wówczas całkowitą kontrolę nad nimi.\n18. Piosenkarka Rihanna niemal zbankrutowała i wylała swojego doradcę finansowego, który dobrze opisał jej sytuację: “Czy naprawdę było potrzebne powiedzenie jej, że jeśli wydajesz kasę na rzeczy to skończysz z rzeczami a nie z pieniędzmi?”.\n19. Nie masz obowiązku posiadania opinii o czymkolwiek.\n20. Masz stanowczy obowiązek nie posiadania opinii o rzeczach, których nie rozumiesz.\n21. Nikt uczęszczający do prywatnej uczelni nie powinien brnąć w studenckie pożyczki. Większość powinna korzystać ze szkół państwowych lub lokalnych, które zapewniają równie dobrą edukację za jedynie ułamek ceny.\n22. Nie powinieneś mieć zdecydowanej opinii na temat jakiejś inwestycji, nad której przemyśleniem nie spędziłeś przynajmniej tygodnia.\n23. Trzymanie 60% twoich aktywów w akcjach i 40% w obligacjach nie jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich; ale mogę sobie wyobrazić tysiące gorszych strategii.\n24. Uszanuj rolę jaką pełni szczęście w niektórych twoich wzorach do naśladowania.\n25. Nie korzystaj ze 100 000 dolarów pożyczki studenckiej na inną szkołę niż medyczną (jeśli już).\n26. Zmieniaj swoje zdanie tak często jak zmianie ulegają fakty.\n27. Ignoruj ludzi, którzy odmawiają zmiany ich zdania kiedy fakty ulegają zmianie.\n28. Przeczytaj zeszłoroczne rynkowe przewidywania a nigdy więcej nie weźmiesz na serio tegorocznych przewidywań.\n29. Ludowe mądrości Warrena Buffetta zwodzą ludzi w kierunku myślenia, że wszystko co osiągnął jest łatwe. Nie jest.\n30. Prześpij się z każdą decyzją inwestycyjną przez tydzień, potem zbadaj ją za pomocą zaufanego przyjaciela zanim zadziałasz.\n31. Dwie rzeczy, które możesz uczynić aby zrobić z siebie lepszego inwestora to zwiększyć ilość czasu poświęcanego na inwestowanie oraz pokory, którą wkładasz w swoje pomysły.\n32. Tak samo jak powinieneś się ubierać odpowiednio do swojego wieku, tak powinieneś wydawać odpowiednio do swoich dochodów, i ani grosza więcej.\n33. Warren Buffett ma najlepsze wyjaśnienie głupiego podejmowania ryzyka: “Żeby zarobić pieniądze, których nie mieli i nie potrzebowali, ryzykowali to co mieli i co potrzebowali. I to jest niemądre. To jest po prostu niemądre”.\nvaldi 09.04.2014 - 11:16\nw zasadzie to jedno zdanie przekresla te wszystkie mądrości../ jesli jest prawdziwe/..\nvaldi 09.04.2014 - 11:20\nwięcej, mając na uwadze to jedno zdanie NIE PODEJMOWAŁBYM się ani pisania następnych ani publikowania tego gdziekolwiek / dotyczy również tego kto to zamieszcza/.. dziwne ze nie napisał: ‘ MÓJ zakres kompetencji jest o 90% mniejszy niż MYŚLĘ ‘ .. Pewnie Kathay tak nigdy by sam o sobie nie powiedział 🙂 Taki wybitny poster..\n_dorota 09.04.2014 - 14:17\nWiosenny wysyp reguł na blogach bossowych 🙂 Dobrze się wpisuje w atmosferę oczyszczania, porządkowania, odświeżania starych wzorców.\n“(…) 99% treści z finansów osobistych może być podsumowane w dziewięciu słowach: pracuj jak najwięcej, wydawaj jak najmniej, inwestuj powstałą różnicę. Podnieś to do rangi mistrzowskiej (…)”\nOgłaszam konkurs na najbardziej zwięzłe credo finansów osobistych. Zmieściłam się w siedmiu słowach:\n“Utrzymuj wydatki poniżej przychodów, myśl o przyszłości”.\npit65 09.04.2014 - 15:29\nBanał: PKT 1.\n“Sprzedaj drożej to co kupiłeś(aś)”\nPozostałe 1001 reguł pod warunkiem “patrz pkt 1”.\n_dorota 10.04.2014 - 10:55\nNo, nie wiem, czy to wystarczy do opisania finansów osobistych. A gdzie niezbędny dydaktyczny smrodek o odpowiedzialności finansowej za swoją przyszłość? 😉\npit65 10.04.2014 - 15:05\nMiniMax- Minimum słów maximum tradowania 🙂\n_dorota 11.04.2014 - 08:57\nNo, dobrze: jako jedyna (poza mną) osoba biorąca udział w konkursie bezapelacyjnie wygrywasz. Gratuluję 🙂\nkathay (Post autora) 11.04.2014 - 14:05\nwydatki mniejsze niż przychody= zero kredytów w bankach?\nNo bo nie mogę zaciągnąć kredytu nie wiedząc jakie będę miał przychody 🙂\nkathay (Post autora) 11.04.2014 - 14:23\nW zasadzie wszystkie te porady są skrojone niemal jak pod auto pilota. Co znaczy, ze nie posiadając wystarczających kompetencji nadal masz szansę na sukces finansowy jeśli zachowasz minimalną chociaż racjonalność wg. pewnych wzorców.\nlesserwisser 12.04.2014 - 14:49\nMnie się podoba ta rada.\n“2. Inwestuj tylko w produkty i firmy, które możesz objaśnić sześciolatkowi.”\nCzyli hulajnoga, plastikowy kubełek i łopatka, misio przytulanka, klocki,książeczka “Brzechwa dzieciom”, no i może jakaś komórka.\nA co z telewizorem OLED?\nMoże trochę pitolę, bo dawno nie byłem sześciolatkiem (ale już niedługo :)).\nforum@onet.pl 19.04.2014 - 19:21\nCoca Cola, Heinz, Disney…


MSI MEG Ai1300 i Ai100P PCIe 5 ATX 3.0 - potężne zasilacze z certyfikatem 80 PLUS Platinum | ITHardware\nMSI MEG Ai1300 i Ai100P PCIe 5 ATX 3.0 - potężne zasilacze z certyfikatem 80 PLUS Platinum\nPaweł Czajkowski | 26-04-2022, 13:21 |Źródło: Wccftech | 0\nZasilacze MEG Ai1300 & Ai100P to flagowe konstrukcje MSI, które oferują wsparcie dla PCIe Gen 5.0, są zgodne ze standardem ATX 3.0 oraz wyróżniają się wysoką sprawnością, co potwierdza certyfikat 80 PLUS Platinum.\nMSI MEG Ai1300P oferuje 1300 W mocy, podczas gdy MEG Ai1000P to jednostka o mocy 1000 W. Obie konstrukcje będą najsilniejszymi zasilaczami w ofercie MSI, a przynajmniej na tę chwilę. MEG Ai1300P oferuje 1300 W trwałej mocy poprzez szyny +12V przy 108,33A. Oba zasilacze są w pełni zgodne z PCIe Gen 5 i ATX 3.0, co oznacza, że posiadają one zarówno odpowiednie złącze PCIe Gen 5 i okablowanie. MSI dołącza kabel ze złączem 16-pin na 16-pin (do 600W) oraz osobny adapter z 16-pin na 2x 8-pin. Pierwszy z nich jest przeznaczony do zasilania karty graficznej o mocy 600 W, natomiast drugi może dostarczyć do 300 W mocy do karty graficznej.\nZasilacze MEG Ai1300 & Ai100P to flagowe konstrukcje MSI, które są jednymi z pierwszych zasilaczy, oferującymi jednocześnie wsparcie dla PCIe 5.0 i ATX 3.0.\nNowy standard ATX 3.0 został zaprojektowany tak, aby zasilacz wytrzymał skok obciążenia do 200% przez 100 μs w przypadku całego komputera i 300% mocy przez 100 μs w przypadku karty graficznej pracującej na złączu PCIe Gen 5.0. Nowy standard mówi, że cały zestaw składający się z 600 W karty graficznej, 300 W procesora i reszty podzespołów pobierających 300 W może mieć szczytowy skok mocy na poziomie do 2400 W. Intel rekomenduje dla tak prądożernego zestawu zasilacze na poziomie 1200 W, a chwilowe potrzeby podzespołów zapewni odpowiednia konstrukcja zgodna ze standardem ATX 3.0.\nIntel uważa, że próbując przystosować istniejący zasilacz ATX 2.X do obsługi samego 300-watowego układu graficznego, potencjalnie potrzeba by było zasilacza o mocy 1100 watów do zasilenia układu graficznego, procesora i uwzględniania skoków mocy. Prawdopodobnie będzie to zależeć od tego starszego projektu zasilacza, a także od tego, jak często podzespoły będą wykonywać tak duże skoki mocy. Szacunki Intela wskazują, że zestawy z kartami graficznymi o maksymalnym poborze 600 W oraz 300 W procesorem i pozostałymi komponentami pobierającymi 300 W, mogą potencjalnie wymagać zasilacza ATX 3.0 o mocy 1200 watów. W starszej konstrukcji ATX potrzebny byłby jeszcze dodatkowy zapas, ponieważ zasilacz może nie mieć dodatkowej zdolności do obsługi skoków mocy. Taki zapas oferują zasilacze MEG Ai1300 & Ai100P.\nCiekawą funkcją zasilaczy MSI jest G.I. (Gaming Intelligence). Rozwiązanie oparte o MPU - sztuczną inteligencję zasilacza. Niektóre z głównych funkcji, które silnik G.I. udostępnia poprzez aplikację MSI Center, obejmują:\nMonitor stanu zasilania w czasie rzeczywistym: Poprzez aplikację MSI Center, zasilacz ten pomaga monitorować w czasie rzeczywistym stan procentowy mocy dostarczanej do GPU i CPU oraz całkowitą moc pobieraną przez system.\nMulti/Single Rail Switch: Umożliwia przełączanie pomiędzy jedną i wieloma liniami, w zależności od potrzeb użytkowników, przy uwzględnieniu wysokiej wydajności prądowej i ochrony bezpieczeństwa.\nInteligentny tryb wentylatora: Automatycznie wykrywa obciążenie i temperaturę wewnętrzną w celu dostosowania prędkości wentylatora. Gdy obciążenie jest mniejsze niż 55% lub temperatura jest niższa niż 70 stopni, wentylator zatrzymuje się automatycznie, aby zmniejszyć hałas.\nZasilacze MSI są jednymi z pierwszych, które oferują jednocześnie wsparcie dla PCIe 5.0 i ATX 3.0. Konkurencyjne rozwiązania jak ASUS ROG THOR Platinum II nie do końca budzą zaufanie w tym temacie i nie mają oficjalnie zgodności z ATX 3.0. Niestety MSI wciąż nie ujawniło cen ani daty premiery.\nzasilaczmsiatx 3.0. pcie 5.0\nZgłoszenie dot. artykułu o ID 20952. Opis błędu:\nKomentarze do: MSI MEG Ai1300 i Ai100P PCIe 5 ATX 3.0 - potężne zasilacze z certyfikatem 80 PLUS Platinum\nPokaż / Dodaj komentarze do: MSI MEG Ai1300 i Ai100P PCIe 5 ATX 3.0 - potężne zasilacze z certyfikatem 80 PLUS Platinum


Kolejne promesy dla samorządu\nWładze 28 samorządów naszego województwa odebrały z rąk wojewody śląskiego Jarosława wieczorka promesy na usuwanie skutków klęsk żywiołowych, do których doszło w latach 2013-2015. Rządowe wsparcie otrzymały także trzy gminy z naszego regionu.\nWojewoda śląski Jarosław Wieczorek wręczył w Sali Marmurowej Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego w Katowicach promesy na usuwanie skutków klęsk żywiołowych, jakie zaistniały w latach 2013–2015. Z rąk wojewody dokumenty potwierdzające przyznanie promes na odbudowę infrastruktury komunalnej – których wysokość wynosi 18 mln złotych – odebrali przedstawiciele 28 jednostek samorządu terytorialnego województwa śląskiego. Dzięki tym środkom zostanie zrealizowanych 30 zadań.\nPodczas uroczystości wręczono także 6 promes na zadania związane z występowaniem tzw. ruchów osuwiskowych ziemi. Z naszego powiatu otrzymała je gmina Goleszów. To kwota w wysokości 380 tys. zł.\nNajwięcej środków – 1,5 miliona zł - otrzymała gmina Skoczów. Pieniądze zostaną przeznaczone na dofinansowanie odbudowy kładki dla pieszych nad rzeką Wisłą w Ochabach. Trwa postępowanie przetargowe na jej odbudowę. Obiekt został uszkodzony w wyniku intensywnych opadów deszczu w maju 2014 r. Otwarcie ofert nastąpi 4 maja. Budowa kładki ma zostać ukończona do końca listopada.\n420 tys. zł udało się pozyskać gminie Jasienica. Przeznaczone będą na budowę w tym roku mostu na Jasionce przy ul. Szkolnej w Jasienicy. Pisaliśmy: Jasienica – most zastąpi kładkę.\nWielkość strat powstałych w województwie śląskim w wyniku klęsk żywiołowych w latach 2013–2015, które zostały zgłoszone przez samorządy wynosi ponad 523 mln złotych. Po weryfikacji straty oszacowano na kwotę blisko 342 mln złotych. Poszkodowane zostały 62 jednostki samorządu terytorialnego.\nKolizja w Kończycach Psi problem w regionie\nkładka most skoczów goleszów Jasienica


Na awanturze Kaczyńskiego z UE najwięcej stracą wyborcy PiS\nPlatforma Obywatelska ma świadomość, że Jarosław Kaczyński liczy na to, że spór wokół obecności Polski w Unii Europejskiej napędzi notowania jego formacji. Przedstawiciele PO uważają jednak, że prezes PiS może się przeliczyć. Chcą dotrzeć do mieszkańców wsi, ponieważ to oni najwięcej zyskali po zmianach zapoczątkowanych w maju 2004 r.\nNajwiększa partia opozycyjna ma świadomość, że dotarcie do mieszkańców wsi nie będzie wcale łatwe\nPlatforma Obywatelska słusznie diagnozuje przy tej okazji dwa zjawiska: Pierwsze, że na członkostwie naszego kraju w Unii Europejskiej najwięcej zyskali mieszkańcy obszarów wiejskich, a zatem i oni mogą najwięcej stracić na zatrzymaniu dopływu do Polski unijnych funduszy, a przecież taki będzie skutek warcholstwa rząd Prawa i Sprawiedliwości. Drugi, że wyborcy mieszkający na wsi od sześciu lat decydują o sukcesach Kaczyńskiego. Dotarcie do nich jest kluczowe dla odebrania mu władzy, choć nie będzie łatwe.\nKaczyński wie, że awanturą z UE najbardziej naraża na straty tych, którzy dziś zapewniają mu wyborcze zwycięstwa\nWłaśnie z tego powodu już dwa dni po decyzji jego przyjaciółki o otwarciu rządowi drogi do polexitu odbyła się konwencja Prawa i Sprawiedliwości, której przekaz skierowany był do rolników. Jarosław Kaczyński chce osłabić ich czujność. Mankamentem tradycyjnie genialnego planu gospodarza z Nowogrodzkiej jest fakt, że oferta dla rolników opiera się na Polskim Ładzie, który z kolei opiera się na Krajowym Planie Odbudowy. Ten zaś opiera się na unijnym Funduszu Odbudowy, z którego dotychczas nie trafiła nad Wisłę ani złotówka. Czwartkowa decyzja przyjaciółki prezesa PiS oddala zaś jeszcze bardziej dotarcie do naszego kraju tego strumienia pieniędzy.\nPonad 200 ton złota w skarbcu NBP nie zastąpi środków z UE\nMedialna ofensywa Narodowego Banku Polskiego nie jest przypadkowa. Prezes NBP Adam Glapiński jest wiernym druhem Jarosława Kaczyńskiego i posiada na jego temat rozległą wiedzę. Glapiński mówił ostatnio, że Polska jest wystarczająco bogata, aby wypiąć się na środki z Unii Europejskiej. Jakby tego było mało mało, ponoć "wszyscy chcą nam pożyczać pieniądze", a ponad 200 ton złota w dyspozycji NBP to i tak nic, bo będą robione dalsze zakupy tego kruszcu. Wszystko to ma przekonać opinię publiczną, że już wkrótce nie tylko Bruksela padnie przed nami na kolana, taką jesteśmy potęgą.\nMieszkańców wsi skutecznie osłania przed rzeczywistością przekaz TVP Jacka Kurskiego\nPrzykładów nie trzeba szukać daleko. Mój dziadek twierdzi, że produkty żywnościowe tanieją. Ma prawo tak sądzić, skoro zakupy robi mu moja mama, a wiedzę o tym, co na zewnątrz czerpie z kanałów rządowej telewizji - głownie z TVP1. I to pomimo, iż ma telewizor z kompleksowa ofertą naziemnej telewizji cyfrowej. Siła przyzwyczajenia, brak skłonności do urozmaicenia. Ten, kto będzie potrafił zmienić ten stan rzeczy, może zgarnąć niemal całą pulę przy wyborczych urnach.


Rodzaje wyników wyszukiwania w Google\nSEO polega na uzyskaniu takich wyników wyszukiwania, aby Twoja strona wyświetliła się możliwie najwyżej jak to możliwe. Prawdopodobnie codziennie wykonujesz kilka wyszukiwań w Google, skanując wyniki na pierwszej stronie, która zawiera informacje, których szukasz. Ale chociaż wszyscy korzystamy z Google codziennie, większość z nas nie do końca rozumie, dlaczego wyszukują nam się takie linki, a nie inne. Ten artykuł pomoże Ci lepiej zrozumieć co ma na to wpływ, abyś mógł lepiej zrozumieć pozycjonowanie. Zróbmy to!\nGdy użytkownik wpisze wyszukiwaną frazę (znaną również jako zapytanie), wyszukiwarka dostarczy mu listę wyników, określonych tak, aby była jak najbardziej odpowiednia dla konkretnego zapytania. Ta strona wyników to SERP (Search Engine Results Page).\nSpójrzmy na przykładowy SERP i podzielmy go, a następnie nauczymy Cię, jak dostosować sposób wyświetlania własnej witryny w wynikach wyszukiwania.\nRodzaje wyników wyszukiwania na pierwszej stronie Google (SERP)\nFirma Świat Dietetyki z Wrocławia jest obsługiwana przez SEOmotive z zakresu pozycjonowania strony internetowej oraz obsługi wizytówki Google.\nAnatomia pierwszej strony Google\nJak przeczytałeś w poprzednim artykule, strony widoczne na samej górze pierwszej strony wyników to zazwyczaj reklamy. To prawda - najwyższe pozycję na stronie Google są przeważnie zarezerwowane dla osób, które chcą płacić Google za wyświetlanie swojej witryny. Są to reklamy typu pay-per-click lub PPC, co oznacza, że firmy płacą wyszukiwarki za każdą osobę, która kliknie na linki sponsorowane.\nWidok reklamy płatnej - Google Ads\nPoniżej wyników płatnych, w samym sercu strony, zobaczysz listę 10 najlepszych wyników organicznych. Są to strony internetowe, które Google określiło jako najbardziej odpowiednie dla wprowadzonych haseł wyszukiwania. Jeśli chcesz zobaczyć więcej wyników, możesz kliknąć strzałkę w prawo na dole strony. Spowoduje to przejście do następnej strony wyników. Jeśli masz cierpliwość, możesz klikać prawdopodobne tysiące, a nawet miliony wyników.\nWidok wyników organicznych w Google\nWyniki lokalne (wizytówki Google Moja Firma)\nJeśli szukasz lokalnej firmy, Google wyświetli interaktywną mapę pokazującą lokalizację najlepszych wyników dla Twojego zapytania. Zobaczysz także listę firm wyświetlanych na mapie. Po kliknięciu jednego z tych wyników zobaczysz lokalizację firmy. Możesz również zobaczyć ocenę dla każdej z lokalnych aukcji (od 0-5 gwiazdek), opinie klientów, a nawet informacje o cenach. Te dane pochodzą z Google Moja Firma, gdzie każdy może skonfigurować profil dla swojej firmy.\nWidok Firm w TOP 3 - Google Moja Firma\nTytuły i opisy SEO\nDla każdej strony wymienionej w SERP zobaczysz tytuł strony oraz krótki opis tego, o czym jest strona. Możesz zdecydować, co napisać w tytule i w opisie każdej strony na swojej stronie internetowej, co oznacza, że możesz wybrać, w jaki sposób będą wyświetlane w Google.\nTytuł i opis są krótkimi tekstami, które dokładnie podsumowują treść i skupiają się na każdej stronie w witrynie, najlepiej z kilkoma słowami kluczowymi i mieszanymi frazami (więcej na temat słów kluczowych później) Twój tytuł może mieć długość do około 60 znaków, a opis może zawierać do 160 znaków. (Niebawem: Dowiedz się więcej o pisaniu tytułów i opisów). Wróćmy jednak teraz do SERP.\nFirmy, które mają profil i opinie w wizytówce Google Moja Firma, częściej pojawiają się w wynikach wyszukiwania. Jako właściciel firmy zdecydowanie warto utworzyć niestandardową wizytówkę Google.\nGoogle jest sprytne!\nSERPy wyglądają inaczej w zależności od wpisanej frazy wyszukiwania. Celem Google jest pomóc użytkownikom w znalezieniu poszukiwanych informacji tak szybko, jak to możliwe, a rodzaje wyników wyszukiwania mogą się zmieniać, aby ułatwić ten cel.\nJeśli na przykład wpiszesz „moje loty” po zalogowaniu się do kalendarza Gmail, Google natychmiast wyświetli listę wszystkich nadchodzących lotów, które znajdzie w kalendarzu. Wpisz „Real Madryt”, a zobaczysz wynik z ich ostatniego meczu plus twarze piłkarzy tego klubu. Tego rodzaju wyniki są nazywane „fragmentami bogatymi” i są dobrym przykładem tego, jak Google próbuje zrozumieć zapytania ludzi i zapewnia im natychmiastowe odpowiedzi bezpośrednio w SERP.\nNajczęstszym sposobem na uwzględnienie Twojej witryny we "bogatych fragmentach" jest część lokalnych wyników opisanych powyżej. Pojawianie się w "bogatym fragmencie" jest popularnie nazywane osiąganiem „rankingu zerowego”, co oznacza, że Twoja witryna jest jeszcze bardziej widoczna niż witryny najwyższego rankingu w SERP. Omówimy ten proces szerzej w dalszych artykułach.\nTeraz wiesz, czym jest SEO, dlaczego ma to znaczenie i w jaki sposób pojawiają się wyniki wyszukiwania w SERP. W kolejnych artykułach dowiesz się jak Google określa, które witryny są wyświetlane na pierwszej stronie w Google.\nCzytaj dalej: Czym są wyszukiwarki i jak działają?


NW Rusiec-Złote Łany: Nasza młodzież podbiła Żnin na IV Otwartych Mistrzostwach Żnina w Nordic Walking\nMamy trzy medale , dwa czwarte miejsca i młodzieżowego Mistrza Żnina w Nordic Walking\nzdobyte 26 maja 2012 w Żninie!!!\nNasza super młodzież z opiekunami\nMłodzieżowy Mistrz Żnina Jan Siemianowski\nIzabela Dawidowicz i Anastazja Klatkiewicz zajęły egzekwo miejsce trzecie\nIza na podium\nNastka na podium\nPani Burmistrz Żnina gratuluje Jakubowi czwartego miejsca\nGratulacje od p.Burmistrz dla Wiktorii za miejsce czwarte\nZacznę od podziękowania dla Agnieszki Klatkiewicz i Eweliny Żurek bo to dzięki nim mogliśmy uczestniczyć w tej imprezie. Ze względu na moją chorobę i pobyt w szpitalu wyjazd miał być odwołany.\nJednak pomagające mi prowadzić Stowarzyszenie-Złote Łany koleżanki wzięły sprawy w swoje ręce ,zorganizowały transport drużyny, opiekę nad młodzieżą i jeszcze pomogły mi w obowiązkach sędziowskich.\nPlany były takie, że startować będzie 8 osób jednak dwie z nich zachorowały ,a jedna miała pilny wyjazd. Nasza wytrwała piątka i tak zawojowała Żnin. Mamy młodzieżowego Mistrza Żnina Jana Siemianowskiego w kategorii M-15 ,dwie brązowe medalistki w kategorii K-15 Izę Dawidowicz i Nastkę Klatkiewicz oraz dwa czwarte miejsca dla Wiktorii Klatkiewicz i Jakuba Żurka.\nIV Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking po raz czwarty okazały się szczęśliwe dla naszej drużyny. Na wielką pochwałę zasługuje atmosfera tam panująca, docenienie wszystkich, niezwykle urokliwe miejsce nad jeziorem Małym i cudowni ludzie czyli organizatorzy i osoby startujące .To klucz na zorganizowanie dobrej imprezy ,która za rok obchodzić będzie swoje pięciolecie jako jedna z niewielu z takim stażem.\nMistrzostwa zaszczyciła swoja obecnością Wiceburmistrz Żnina Aleksandra Nowakowska to ona otworzyła imprezę i wręczała trofea zawodnikom. Niebawem ukaże się w Tygodniku Pałuckim artykuł z relacją.\nJanek na trasie\nJakub na pierwszej prostej\nNastka prezentuje piękną technikę\nNakarmili nas do syta\nWspólne zdjęcie drużyny z organizatorami\nAutor: NW Rusiec Złote-Łany o 20:02


Zupa krem z brokułów i groszku z mlekiem kokosowym - Poezja smaku\nZupa krem z brokułów nie musi być nudna! Brokuł to bardzo zdrowe warzywo, którego nie powinniśmy pomijać w naszej diecie. Z dodatkiem zielonego groszku i mleka kokosowego zupa nabiera zupełnie nowej jakości. Chili z pestkami nadaje jej ostrego pazura, zaś mleko kokosowe łagodności. Możemy podawać ją samą, z grzankami lub domowym groszkiem ptysiowym. Nie jest gęsta – za to cudnie rozgrzewa i syci. Polecam fanom nietypowych połączeń i ostrych dań.\nZupa krem z brokułów i groszku:\n2 średnie główki brokułów (2 x 500 g)\n1 szklanka mrożonego groszku + do dekoracji\n1 duża czerwona lub zielona papryczka chili (można dać dwie)\nBrokuły dzielimy na małe różyczki (kilka można odłożyć do dekoracji), korzeń nie będzie potrzebny. Różyczki wkładamy do garnka, zalewamy bulionem i wsypujemy groszek. Przykrywamy i gotujemy ok. 20 minut (do miękkości brokuła). W tym czasie na suchej patelni prażymy płatki migdałowe, aż nabiorą złotego koloru. Odkładamy. Na patelnię dodajemy oliwę lub olej. Podsmażamy cebulę pokrojoną w kostkę lub półplasterki oraz posiekane na mniejsze części chili i czosnki (ja dałam dużą chili wraz z pestkami, aby danie było ostre). Zawartość patelni dodajemy do zupy i miksujemy całość za pomocą ręcznego blendera. Dodajemy mleczko kokosowe oraz przyprawiamy zupę solą (ok. 1,5 łyżeczki – jeśli bulion był słony – mniej) i pieprzem. Zupę możemy przecedzić przez sitko. Dekorujemy odłożonymi płatkami migdałowymi oraz różyczkami brokuła i groszkiem (przed podaniem należy je gotować przez 3 minuty we wrzątku i przelać zimną wodą). Ja lubię ostre potrawy dlatego dodatkowo posypałam zupę świeżym chili i kolendrą.\n39 kcal 1092 kcal\n3 g 73 g\nbrokuły chili mleko kokosowe\nZupa dla mnie!! Uwielbiam takie połączenia! Pięknie podana 😀\nPyszna zupka 🙂 lubię takie smaki 🙂\n08/05/2015 at 06:32\nPysznie wygląda ten krem 🙂 Lubię zupy z dodatkiem mleka kokosowego 🙂\nPożywna i smaczna 😉\nprezentuję się niezwykle apetycznie! A połączenie smaków bardzo kusi!\nGenialna wersja brokułowego kremu 🙂\nUwielbiam mleko kokosowe w zupach nadaje im super smaku i konsystencji. Twoja wygląda super z brokułami musi być ciekawy smak 😉\nświetny krem, a szczególnie nuta mleczka kokosowego 🙂\nUwielbiam takie zupy krem, to całkiem co innego niż zwykła zupa. Twoja wygląda bardzo smacznie 🙂\nZa zupę z dodatkiem mleka kokosowego, dam się pokroić 😉 !\nŚwietna zupka, lubię takie najbardziej 🙂\nNajpierw zachwyciłam się wyglądem. Już bym ją zjadła za sam wygląd właśnie. Użyłaś takie wspaniałe składniki, że ta zupa jest akurat dla mnie 🙂\nWidzę, że bardzo luksusowa wersja zupy brokułowej, którą bardzo lubię. Ciekawa jestem jak by smakowało takie połączenie właśnie z mlekiem kokosowym. Mogłoby być pysznie 🙂 …bo wygląda zachęcająco. Pozdrawiam i miłego weekendu życzę 🙂\n09/05/2015 at 10:23\nWarzywne kremy na wiosnę, to jest to 🙂\nO mniam, zapiszę sobie ten przepis, bo bardzo lubię takie zupy 🙂\nWspaniałe połączenie smaków 🙂 Pychota\nbardzo lubię krem z brokułów, jest pyszny : )\nbardzo fajne połączenie smaków! 🙂\n10/05/2015 at 00:36\nMusi być wyśmienita ta zupa krem;’)\nZapisujemy przepis 🙂 Każdy składnik nam odpowiada w tej zupce 🙂\nBardzo smakowicie wygląda Twój krem 🙂 I pyszne dodatki do niego wymyśliłaś 😉\nTo smaczna propozycja obiadowa 🙂\nWciąż zastanawiam się czy domownicy zjedzą zupę z dodatkiem mleka kokosowego…


Policja kontroluje przestrzegania obostrzeń - Twoje Pajęczno\nStrona głównaWiadomościPowiatPolicja kontroluje przestrzegania obostrzeń\nPolicja kontroluje przestrzegania obostrzeń\nPolicjanci oraz pracownicy sanepidu patrolują miejsca gromadzenia się osób kontrolując przestrzeganie obostrzeń.\nNakaz noszenia maseczek w miejscach publicznych i środkach transportu to efekt rozporządzenia rządowego. W ostatnim czasie możemy obserwować wzmożenie kontroli sanitarnych we wszystkich punktach handlowych w kraju. Rządzący zdecydowali, że nie wprowadzą kolejnego lockdownu, ale zaczną surowo egzekwować już obowiązujące obostrzenia.\nW powiecie pajęczańskim również zauważalnie zwiększyła się liczba kontroli. Policję oraz pracowników inspekcji sanitarnej spotkamy w dużych sklepach i lokalach gastronomicznych. Nieoficjalnie mówi się, że wzmożone kontrole potrwają przynajmniej do nadchodzących świąt.\nCo grozi za brak maseczki? Od niskiego mandatu do nawet pięciu tysięcy grzywny\nKonsekwencją za lekceważenie nakazu są kary finansowe. Mandat za brak maseczki może wynieść od 20 do 500 złotych. Jednak w przypadku skierowania wniosku do sądu trzeba się liczyć nawet z grzywną do pięciu tysięcy złotych.\nPolicjanci przypominają, że wciąż mamy obowiązek zasłaniania ust i nosa wszędzie tam, gdzie niemożliwe jest zachowanie dystansu społecznego na poziomie co najmniej 1,5 m. Jeśli więc przebywamy w zatłoczonych miejscach takich jak deptaki czy bulwary, nadal musimy mieć na twarzy maseczkę. Ponadto trzeba nosić maseczkę korzystając z:\n– publicznego transportu (w tym nie tylko w autobusach czy pociągach, ale też w taksówkach)\n– zamkniętych pomieszczeń (wind, klatek schodowych, podziemnych garaży)\n– budynków użyteczności publicznej (m.in. w urzędach, sądach, kościołach, szkołach, przychodniach, bankach, sklepach, restauracjach, na targowiskach czy w miejscu pracy)\n– miejsc, gdzie nie da się zachować dystansu społecznego (chyba że przebywamy w nich tylko z osobami mieszkającymi w tym samym domu)\nPoprzedni artykuł35-letni rowerzysta wjechał pod koła Toyoty\nNastępny artykułTragedia w Makowiskach. Samochód wjechał w grupę pieszych\nPisowski zamordyzm. Gorzej jak w PRL. Teraz pisiory skaczą na wysokie stanowiska (Janowska itd.) aby nabić kasy bo wiedzą, że to końcówka rządzenia a kasę na wybory trzeba mieć. Jeszcze im mało. Podobno Pieluchę mają gdzieś wsadzić bo koty chudną. Ona ma wszelkie predyspozycje. Platforma może się dziadostwa uczyć od pisu. Lenin mówił, że krajem może rządzić nawet sprzątaczka, a pis to przecież socjalizm w pełnej krasie.\nKiedy będą siedzieć\nNo już ze spółek nie da się doić kasy na wybory to teraz skok na stanowiska. Patologia, dziadostwo i złodziejstwo bez rękawiczek. Rekawiczki kiedyś były białe ale pis je spapral.\nKONTROLUJCIE PRZESTĘPCÓW KRYMINALISTÓW ZLODZIEJI A ZWYKŁYCH SZARYCH LUDZI ZOSTAWCIE W SPOKOJU WIĘCEJ LUDZI UMARŁO NA INNE CHOROBY NIŻ NA TĄ PROPAGANDĘ Z LUDZI CHCECIE ZROBIĆ NIEWOLNIKÓW 🤦\nTylko Konfederacja nie stosuje tego terroru prześladowań\nodpowiedział na komentarz Urna wyborcza\nAle ma słabego i śmiesznego lidera, który do nikogo nie przemówi, taki pimpek\nA ruda dycha minusuje jak najęta.\nKonfederacja jest jedyną partią, która nie jest ubabrana okrągłym stołem. Wszyscy inni byli selekcjonowani przez Kiszczaka, z Kaczyńskimi włącznie.\nKonfederacja to taki lekki faszyzm plus\nCzerwona linia blisko.\nLudzie nie dajcie się zastraszyć nie ma takiego prawa na świecie które zabrania swobodnie oddychać a zmuszanie do zakładania tych szmat na twarz jest karalne w polskim prawie.\nWielu profesorów udowadnia, że maski nic nie dają. Jest to tylko operacja psychologiczna i zastraszanie ludzi. To biologiczna III wojna światowa.\nW polskim prawie obowiązuje ustawa antyterrorystyczna która zabrania zakrywania twarzy w miejscach publicznych.\nPolicjanci, którzy wykonują te polecenia to niezły syf w głowie, miejmy nadzieje, ze będą za to rozliczeni w równie paskudny sposób\nI tak będę głosowała na PiS. Oni chociaż dali coś biednym emerytom i dzieciom, tylko nieroby i targowica chcą zniszczyć naszą Ojczyznę Polskę.\nNiestety ale takich ludzi jak Ty jest 1/3 społeczeństwa.\nTolerują korupcję, nepotyzm w najgorszej postaci, złodziejstwo władzy.\nWażne że dali 500+, 13, 14, 15 emeryturę. To że Państwo idzie na dno, we wszystkich wskaźnikach spadamy o 10-tki pozycji nie ma znaczenia.\nJeśli nie myślisz o sobie pomyśl o swoich dzieciach.\nTen dług ktoś będzie musiał spłacić.\nPrzykro żyje się w kraju gdzie większość to debile.\nA pisiory kradną na potęgę aż huczy. Nawet chorych i potrzebujących potrafią obrobić (PCK Wałbrzych). W pisie same mejzowate.\nodpowiedział na komentarz Dynda\nBrejza ciebie nauczył takiego słownictwa z soku buraka 🤔\nCoraz większa część społeczeństwa to emeryci , a tych łatwo przekupić socjalem , bo oni już nie wybiegają myślami za bardzo w przyszłość. Polska to kraj postępującej dziadokracji.\nodpowiedział na komentarz Pfpfpffff\nAle pieluchowcy doja ile wlezie.\nPięknie i dosadnie. Dokładnie też tak myślę.\nAle ty masz zryty mózg. Nie dziwię się żeś biedna.\nAle przywaliłaś do pieca – akurat największymi nierobami złodziejami i targowicą są pisowcy. Niech zaproszą Le Pen co żyje z ruskich pożyczek i uważa nasz region za strefę wpływów Rosji.\nGłosuj sobie na co chcesz tylko się tym nie chwal.jeśli chodzi o emerytów to się nie wypowiadaj bo to co robią emerytom to jest zwykłe draństwo. Po 40 latach pracy mam 1300 zł emerytury,cały czas praca biurowa.\nZniszczy pani młodym życie,a ja sama mam ochotę z tego chorego kraju uciekać.Plusy to nie oni dali,tylko ludzie którzy płacą podatki.Wspolczuje pani dzieciom i wnukom.Dawają pani i oddawają pani własne pieniądze.\nLast edited 30 dni temu by Gosc\nDroga Halino piszesz że: ci chociaż coś dali. Tak dali żeby jałmużną omamić społeczeństwo, łatwo zaklepać sobie elektorat i jednocześnie załatwić bezkarność, a swoje robić. To wszystko zmierza do tego żeby ugotować obywatela. Nie to było obiecane i ja osobiście wyobrażałem sobie Polskę po sześciu latach rządów PiS-u, nie tak jest obecnie. Katastrofę demograficzną już mamy i ona postępuje. Są miasta w Polsce które, się wyludniły w ostatnich 30 latach w 45 procentach . Idealnym przykładem na to może być Łódź, u nas jest podobnie , czy na Opolszczyźnie . Nie wiem dokąd to wszystko zmierza. Do dyktatury najwyższego wodza,… Więcej »\nodpowiedział na komentarz Ludwik XIC\nA co platfusy zrobiły dla Polaków poza podnoszeniem wieku emerytalnego i zero jakichkolwiek świadczeń daj choć jeden dobry przykład\nWłączę się w rozmowę, a więc: podatki były niższe, nie gnębiło się pracodawców, mimo że nie było 500+ i innych datków na nierobów to pracujący mógł za wypłatę kupić więcej, dzięki rozdawnictwu Pisu wzrosły ceny mediów, paliwa i żywności, opłat za składowanie odpadów itp, za poprzedniej władzy 1zł był więcej wart w porównaniu do wartości złotówki na obecną chwilę. Rozdają pieniądze na lewo i prawo, ale oni tych pieniędzy nie mają, więc muszą je odebrać od Polaków, którzy pracują w prosty sposób poprzez podatki, opłaty, podwyżki itp. Krótko mówiąc obecnie mamy Polskę dla Patologii W dawnych czasach chłop musiał robić… Więcej »\nodpowiedział na komentarz aSas\nPodatki za platfusów były 18% teraz jest 17% kwota wolna od podatku została podwyższona młodzi do 26 roku życia są zwolnione z podatku dochodowego\nZ całym szacunkiem, ale z takim rozumowaniem to naprawdę możesz śmiało powiedzieć, że żyjesz w Ciemnogrodzie. Uważam, że ,,po” było złe, ale ,,pis” to jawne diabelstwo.\nLudziom dla pozorów „dają” kruchy ze stołu a sami doja miliony. Taki pis, taka pielucha.\nPo 6 latach pisu wolę PO. Obecnie etyka, moralność polityków jest na dnie, to rynsztok. Tutejszych tak samo.\nA kamienie na dinozaury masz 🤔\nZbieram kamienie na nieudaczników i zlodzieii.\nPisiory to zlodzieje nie dobrodzieje, oszuści z klamczuszkiem mateuszkiem na czele. Klamia rano w południe i wieczorem. Marnotrawstwo i bezkarność na potęgę. Oszukali Polaków w 2015 roku. Muszą za to odpowiedzieć i szkody naprawić. Żarty się skończyły.\nKiedy ta Pielucha będzie tym dyrektorem, wie ktoś?\nA ona ma jakieś kwalifikacje na takie stanowisko, ma chociaż prawo jazdy?\nNeuman z Tczewa naprawi twoja szkodę\nSzkody to niech naprawia ruda dycha, których narobila.\nZobaczcie jak chcieli zniszczyć i skazać niewinnego Sebastiana z Oświęcimia.\nSkazać za niewinność! Kłamstwo jednak wyszło i przed świętami sumienie ruszyło\nochroniarza.To jest państwo Pis bolszewizm i faszyzm z bąkiewiczem na czele i jego dotacją 3 mln z naszych podatków.\nH..j du...a kamieni kupa\nUbolewam że zapomniałeś lub nie chcesz pamiętać jak strzelano do górników za czasów państwa teoretycznego i wyrywano laptopa twoich cudownych POlityków …powiedz mi tylko gdzie się znalazły podpisy we 6 latków obrońco demokracji\nodpowiedział na komentarz H..j du...a kamieni kupa\nAktualnie mamy rekord nadmiarowych zgonów w Europie, najwięcej od wojny, Polska umiera, a ty piszesz o laptopie jakiegoś frajera?\nTaka ruda dycha.\ndo kamieni kupa: ciekawe jak byś śpiewał, gdybyś znalazł się na miejscu niewinnego Sebastiana.Oni wykończą nas ekonomicznie mamy drugą Grecję,nie\npotrzeba strzelać.Putin nakryłby dziś Polskę czapką,skłócili nas z całym światem.Nasi przyjaciele dziś to San Escobar i morze Bałtyckie.Ciesz się z tego.\nCowid nas wykończy bo im zależy tylko na słupkach poparcia,mamy najwyższą umieralność na świecie.Brawo.\nPremier niedawno powiedział ze mamy wybierać wolność albo życie. Tak może mówić tylko zdrajca. Jakby nasi przodkowie wybierali tylko życie nie było by powstań zrywow wolnosciowych nie było by Polski. Chcemy mieć wolność i chcemy żyć. Chyba że premier jest tego samego zdania co prezydent który mówi że tu jest Polin. Ale mamy rządzących.\nOmikron syn Korony i Delty;,)\nPis w piątek uchwalił likwidację polskiego górnictwa. Brawo pielucha.\nI niech ktoś powie, że pis działa dla dobra Polaków. Drozyzna, inflacja, zamordyzm, wielka umieralność, uwalona słuzba zdrowia, oświata, itd. Pielucha co ty robisz. Przyjdzie czas rozliczeń.\nPis= PRL bis, tylko gorzej. Brawo pielucha.\nJak może nie byc PRL bis jak tam prawie sami czerwoni i inne zarzuty partyjne. Łączy ich tylko dojenie kasy.\nPrzecież gówno to się wszędzie przyklei. Aby kasa szła.\ndzisiaj na giełdzie w Holandii gaz po około 2000 $ za 1000 m3 a na domiar złego stopy w Czechach na 3,75 % czyli wreszcie koniec PRLu (PISia Republika Ludowa) nawet każdy z osobna to ostateczny i śmiertelny cios dla PISiego podłego złodziejskiego państwa\nPRL = Pisia Republika Ludowa. Kto by pomyślał, że tak szybko wrócimy do starych czasów. Brawo PIS, brawo Pielucha.


Chojny Park. Wykończenie balkonu za pół ceny - INWESTYCJE\nOsiedle Chojny Park. Fot. Atal\nAtal proponuje przyszłym mieszkańcom osiedla Chojny Park wykończenie balkonu lub tarasu za pół ceny. Oferta obejmuje rezerwacje dokonane do 30 listopada 2015 r.\nAutor: HouseMarket.pl 17 listopada 2015 12:11\nChojny Park znajduje się w łódzkiej dzielnicy Chojny pomiędzy ulicami Rolniczą i Kurczaki, na południe od centrum miasta. Osiedle będzie liczyło 408 mieszkań zlokalizowanych w siedmiu budynkach. Do każdego z lokali przynależeć będzie przynajmniej jeden balkon lub taras, a do tych na parterze - prywatne ogródki.\nPierwszy etap inwestycji składać się będzie z dwóch sześciokondygnacyjnych budynków, w których znajdą się 172 mieszkania – w budynku A powstanie ich 89, natomiast w budynku B - 83. Na przyszłych lokatorów czekać będą mieszkania typu studio oraz wielopokojowe od dwóch do czterech pokoi, o metrażu od 30 mkw. do 107 mkw.\nProjekt obu obiektów tworzy układy w kształcie podkowy. W bezpośrednim sąsiedztwie pierwszego etapu osiedla powstaje Chojny Park II. W tej części inwestycji zostanie wybudowanych pięć obiektów mieszkalnych. Trzy z nich zostały zaprojektowane na planie prostokąta, dwa kolejne na planie litery „L”. W Chojny Park II znajdzie się 236 mieszkań o metrażach od 33 do 102 mkw. i układach od dwóch do czterech pokoi.


Zmiany w zarządzie Ronson Europe. Tomasz Łapiński złożył rezygnację\nGPW Zmiany w zarządzie Ronson Europe. Tomasz Łapiński złożył rezygnację\nTomasz Łapiński, prezes Ronson Europe, złożył rezygnację z pełnionej funkcji ze skutkiem od 1 grudnia br. Do tego czasu będzie pełnić swoje obowiązki, co zapewni ich płynne przekazanie jego następcy. Rada nadzorcza przedstawi kandydata na stanowisko prezesa zarządu Spółki w najbliższych dniach.\n7 września br. Tomasz Łapiński złożył rezygnację z funkcji prezesa i członka zarządu Ronson Europe, jednak będzie pełnić dotychczasowe obowiązki do końca listopada. Zapewni to płynne przekazanie obowiązków jego następcy. Kandydaturę nowego prezesa rada nadzorcza Spółki planuje przedstawić w najbliższych dniach.\n– Chciałbym serdecznie podziękować pozostałym członkom zarządu, radzie nadzorczej oraz wszystkim pracownikom Ronsona za blisko 10 lat owocnej współpracy. Bardzo dziękuję również naszym kontrahentom i akcjonariuszom za zaufanie, jakimi obdarzyli naszą Spółkę. Powodem mojej rezygnacji jest decyzja o podjęciu nowych wyzwań zawodowych. Odchodzę ze Spółki znajdującej się w bardzo dobrej sytuacji finansowej, w roku, który zapowiada się bardzo dobrze pod względem sprzedaży mieszkań, i w którym Spółka planuje ponownie pobić rekord w liczbie mieszkań przekazywanych klientom. Życzę mojemu następcy i moim dotychczasowym współpracownikom sukcesów w dalszym rozwoju Ronsona – powiedział Tomasz Łapiński.\nRada nadzorcza i Tomasz Łapiński nie wykluczają możliwości skrócenia współpracy, i tym samym objęcia funkcji prezesa przez następcę Tomasza Łapińskiego jeszcze przed 1 grudnia br.\nW ścisłym kierownictwie Spółki pozostają jej wieloletni menedżerowie. Obecnie w skład zarządu Ronson Europe wchodzą również: Andrzej Gutowski, dyrektor sprzedaży i marketingu, związany ze Spółką od 2003 r., oraz Rami Geris, dyrektor finansowy (CFO), w Spółce od 2007 r. Pełnią oni, podobnie jak Tomasz Łapiński, funkcje dyrektorów zarządzających A i odpowiadają za bieżącą działalność Ronson Europe. Rolę dyrektorów zarządzających B pełnią natomiast Erez Tik i Alon Haver, przedstawiciele głównego akcjonariusza Spółki, tj. Luzon Group.\nPoprzedni artykułGPW rozpoczyna publikację indeksów mWIG40 i sWIG80 w formule dochodowej\nNastępny artykułZysk netto URSUS S.A. w I połowie 2017 r. wzrósł ponad 7-krotnie r/r\nMocna końcówka roku w Ronson Development\nPODATKI Redakcja - Sty 22, 2020\nGIEŁDA I INWESTYCJE Redakcja - Sty 20, 2020\nKolejna sesja na Wall Street zakończyła się znaczącymi wzrostami, a indeksy są blisko historycznych szczytów. Hossa trwa niemal od dekady, a ostatnie zwyżki to...\nTECHNOLOGIA Redakcja - Sty 21, 2020\nZmiany klimatyczne wpływają na rolnictwo, wymuszając przekształcenia w technologiach uprawnych. Wspierane przez najnowsze technologie rolnictwo precyzyjne pozwala osiągnąć maksymalne możliwe plony z każdego fragmentu pola, a przy...\nCzytaj również: Czy rośnie liczba obcokrajowców kupujących mieszkania w Polsce?


Krytyk sztuki na skraju: Do czego mogą się przydać spacery po mieście\nDo czego mogą się przydać spacery po mieście\nWidziałam w Zderzaku wystawę Cecylii Malik „Ikonostas Miasto”. Bardzo mnie zaciekawiła. Dużo spaceruję w ostatnim czasie i spacery te działają na mnie inspirująco. Zastanawiam się jak je wykorzystać w mojej pracy. Jestem specyficznym rodzajem flâneura, bo chodzę z wózkiem. Cecylia podobne doświadczenie zamknęła w swojej wystawie.\nJej malarstwo to solidny, ale i dość siermiężny polski realizm. Siermiężny, (to słowo jest zbyt dosadne, używam go z braku innych), bo skąpany w szarościach i szarobrązowych sosach, dość grubo malowany, ale gdzieś tam przezierają, a niekiedy jest ich całkiem sporo, kolory jasne, radosne. Bohaterami obrazów są elementy miejskiej architektury i infrastruktury. Nie powinno się ich nazywać martwym naturami, bo intensywność spojrzenia i to, że są występują na obrazach pojedynczo, chciałoby się powiedzieć - indywidualnie powoduje, że są to portrety rzeczy. Niewielkie i niezauważane obiekty, które nadają ostatecznego wyrazu miastu. Klapy studzienek, zawory hydrantów, kratki piwnicznych okienek, fragmenty furtek i ogrodzeń. Cecylia malowała je z natury. Po prostu, jak twierdzi, nie umie malować ze zdjęć. Ja jednak myślę, że w tym manifestacyjnie staromodnym podejściu chodzi o coś więcej – o kontakt z miastem, bliski, osobisty, wręcz cielesny. Także o kontakt z ludźmi, którzy mogli komentować powstające dzieła i pewnie jakoś wpływać na ich kształt.\nW tym wyruszeniu w plener jest coś świeżego, widzę w nim powrót do dzieciństwa, kiedy malowało się z mozołem pierwsze obrazy, „obrazki” jak to się mówiło, z dreszczem pierwszych spotkań z publicznością na ulicy. Cecylia zasiadła z farbami i blejtramem na chodniku, murku lub krawężniku. Blejtram trzymała na kolanach. Dla mnie to postmodernistyczna wersja mitu malarza wyruszającego ze skrzynką farb w plener. Z tym, że w plener wyszła malarka.\nWciagające są zdjęcia dokumentujące wykonywanie obrazów przez Cecylię i jej opowieści o reakcjach ludzi. Szkoda, że zabrakło ich na wystawie. Byłaby to wtedy zupełnie inna realizacja, bardziej portret artystki, jej ciekawości ludzi, wrażliwości, dokumentacja spacerów miejskich. Zdjęcia i opowieści, które poznałam właściwie przypadkiem, powodują, że jestem lepiej nastawiona do tej wystawy niż byłabym bez znajomości jej zaplecza. Wydaje mi się, że oglądana bez niego może być niezrozumiała lub odbierana jako wystawa z narzuconym na siłę tematem. Tymczasem spotkania z przechodniami, ich reakcja, ich spontanicznie wyrażane opinie, to materiał na pracę o micie malarza i o stanie świadomości społecznej w kwestii sztuki. Oczywiście, nie ma tu nic odkrywczego, ale nie o to chodzi. Kraków – stolica kultury przez duże K dostarczyłby ciekawego tła do tej pracy o powszechnym odbiorze artystów i o powszechnym wyobrażeniu piękna.\nTemu malarstwu nie jest potrzebny balast znaczeniowy ikonostasu. Jeszcze przed wystawą artystka zestawiała mniejsze obrazy w większe całości, tworząc rodzaj tablic poglądowych. Przyznaje, że za wzór służyła jej kompozycja ikony. Jednak ważne było rozwiązanie problemu opowiadania w obrazie, wprowadzenie narracji, a nie sacrum. Tę metodę stosuje wielu malarzy. Można ją tłumaczyć jako niechęć do wyboru tylko jednego motywu, symultaniczny portret przedmiotu rozwijający się w czasie, kilka jego wersji.\nUważam, że wprowadzenie ikonostasu, podpowiadając jakieś drugie dno wizerunków rzeczy, jakieś wątki świętości przedmiotów, uświęcania codzienności, niepotrzebnie spłyca wystawę, czyni ją pretensjonalną. Ikonostas to przecież ściana z obrazów, która sama w sobie jest obrazem nieba. Jest granicą i jednocześnie symbolizuje, co znajduje się za nią – obszar święty. Każdy z jej elementów zajmuje swoje miejsce w ściśle ustalonej hierarchii i znajduje się w ścisłej zależności od innych, każdy coś oznacza. A co może oznaczać wizerunek hydrantu w miejscu ikon namiestnych? Nie dam się wpuścić w maliny, nie będę przeprowadzać tutaj analizy uzasadniającej zastąpienie ikony Boga strażackim wężem. Obrazy Cecylii nadają się na esej o entropii zżerającej przedmioty, o świetle i materii - na wzór Stasiuka, a nie na dywagacje o sacrum.\nTa bardzo krakowska wystawa o historii wcielonej w rzeczy, w której się żyje, rzeczywiście operuje motywami zamykania, zasłaniania, oddzielenia, przejścia. Jednak okienka, kraty, bramki, drzwiczki namalowane i wytłumaczone są za prosto, by ikonostas miałby jakiekolwiek wytłumaczenie i by się obroniło jego użycie w roli innej niż czysto dekoracyjna.\nO wiele bardziej obiecującym kierunkiem wydaje się być kierunek przewodnika. Wystawie towarzyszy mapka, są na niej zaznaczone miejsca, z których pochodzą namalowane motywy. To świetny pomysł. Malarstwo pomaga odkrywać miasto, zachęca do bezcelowych wędrówek, dając im pretekst, pozór celowości.\nCecylia Malik, "Ikonostas Miasto", 14 stycznia - 28 lutego 2009, Galeria Zderzak, Kraków\nstrona Galerii Zderzak\nAutor: Magda Ujma o 13:48\nEtykiety: Cecylia Malik, Galeria Zderzak\nPOMIESZCZENIA I OGRODY (III) - Mediolan, Cimitero Monumentale, krematorium (Il Tempio Crematorio), 19/01/2019 Dzisiaj rano o 08:19... Obiekt z roku 1876, pierwszy taki w Europie.\n"Pas de sexe, pas de solo"- une lettre ouverte de La Permanence au sujet de Jan Fabre, actuellement programmé à Paris et un débat à La Générale - *Vous trouverez ici 1) le tract distribué par le collectif La Permanence et ses ami·es devant le Théâtre de la Bastille aux spectatrices et spectateurs de...\nWashi no fushigi / Tajemnica papieru - wystawa - Washi no fushigi / Tajemnica papieru Małgorzata Malwina Niespodziewana Marta Bożyk Ewa Rosiek-Buszko fotografie: Takaaki Otsuka Muzeum Sztuki i Techniki J...


Smartwatch. Który założyłbyś na rękę? - Page 5 - FORUM GŁÓWNE - Klub Miłośników Zegarów i Zegarków\nSkupiamy sie na opcjach smart gdyz mowa tu o SMART watchu\ndla mnie te wszystkie smartwatche.. to hmm..\nale mam jednego... marki Martian.(prezent)\nNiejest to typowy smartwatch.\nposiada on funkcje wybierania glosowego numeru i mozliwosc rozmowy przez glosnik umieszczony w kopercie.\nwiecej funkcji ni uzywam\nzreszta nosze go sporadycznie.\nDla mnie Smartwatche odpadają z najprostszej przyczyny. Delikatność.\nNa pewno nie jest to rozwiązanie na codzień bo rozwalilbym takie drogie maleństwo za kilka godzin pewnie.\nPrzykład z ostatniej chwili: mój G-shock zaliczył ostrego strzała w blok silnika na kanale w garażu bo... Klucz puścił. Zegarek praktycznie bez śladu, a jeżeli już to jakaś ryska na bezelu który można wymienić za 50zl a nie rozwalone bebechy do zera. No i ręką osłonięta ;-).\nSmart to dobry gadżet - ale do zastosowań typu bieganie czy inne aktywności chyba lepsza wg mnie opaska aktywna.\nJakby nie patrzeć smartwache to przyszłość branży. Marzą mi się hybrydy mechanika z funkcjami smart. Kibicuję FC i TH\nTaka przyszlosc jak kwarce..\nzaginiony w akcji 1\nMocno inspirowany wiadomo czym... ale jeśli miałbym nośić smartwatcha to zdecydowanie ten byłby na dziś dzień moim faworytem.\nKurczę, fajny. Gdyby jeszcze ekran miał lepszą rozdzielczość, a sam zegarek więcej możliwości. Niemniej, przyciąga. Nie dla mnie, ale chciałbym oglądać więcej takich projektów\nA ja się właśnie przekonałem do smartwatchy!\nTaki to mógłbym nosić z dumą\nPanowie, dzięki za zrozumienie\nJa też nie planuję zamieniać zegarka mechanicznego na smartwatch. Ale tytuł tego wątku nie brzmi "Smartwatch. Czemu nie założę go na rękę"\nTytuł tego wątku brzmi:\nSmartwatch, który założyłbyś na rękę ?\nOdpowiedź: żaden, to też jakaś odpowiedź. Nie każdy musi podzielać chęć noszenia smartwatcha. Marna to alternatywa dla porządnego zegarka i smartfonu zarówno jeżeli chodzi o funkcjonalność jak i design.\nI super. Nie lubię Breitlingów, więc napiszę w temacie poświęconym tej marce, że są cygańskie i ich nie założe. To też jakaś opinia\nNo cóż, kontestacja to również element dyskusji .\nOstatnio natknalem sie na bardzo (wg mnie) ladnego pilota - smart pilota: Garmin D2 Bravo\nWygląda całkiem fajnie i mógłbym go założyć na rękę.\nGdybym go dostał w prezencie\nCiekawe czy taki będzie kierunek dalszego rozwoju smartów?\n9-go listopada premiera Smartłocza od TAG HEUER\nDobrze by było jakby rozwój poszedł w kierunku wzmocnienia zabezpieczenia - bo jak na razie smartwatch na ręce to otwarte drzwi do danych zawartych w telefonie jego właściciela...\nRozważam zakup zegarka FC w wersji FC-285V5B4 wykonanie świetne, w samym katalogu czy necie wygląda całkiem normalnie. Na żywo za to robi wrażenie. Nie wypowiadam się w kwestii używania i funkcji, bo nie testowałem ich przydatności. Za to już samo wykonanie zewnętrzne świetne.\nW czasach FB i innych Twiterów to raczej zaleta\nKażdy teraz chce się pochwalić....wszystkim\nNo może nie każdy\nja nosze pebble. calkiem elegancki jak na smartwatcha:\nDostałem w prezencie Apple Watcha i też byłem dość sceptycznie nastawiony.\nZ początku nie widziałem dla niego zastosowania bo do pracy się nie nadaje, a na wakacje brak mu wodoodporności.\nAle w końcu znalazłem dla niego zastosowanie podczas mojej głównej aktywności sportowej - jazdy na rowerze.\nPonieważ jeżdżę w oparciu o strefy tętna, znakomicie zastąpił niewygodną opaskę na klatkę piersiową. Dodatkowo służy do sterowania odtwarzaniem muzyki i pokazuje kto dzwoni. Te dwie ostatnie funkcje wymagały zawsze wyciągnięcia telefonu, a w ferworze walki w błocie nie zawsze jest to łatwe.\nCzyli jak to mówią - każda potwora znajdzie swojego amatora - dla mnie to rozbudowana opaska do ćwiczeń.\nJak z dokładnością pomiaru tętna przez Apple, porównywales z pomiarem z paska na klatce.\nSorry, przeoczyłem pytanie.\nNie porównywałem, muszę przejechać się z jednym i drugim na ręku. Na pewno bezwładność pomiaru jest większa, mam wrażenie, że odczyty robione są znacznie rzadziej. Ale na moje amatorskie potrzeby wystarczy.\nTo raczej do treningu się nie nadaje . Dane mogą być przekłamane .


Turbosprężarki TATA w Górzycy • Regeneracja turbosprężarek Garrett, Melett, Borg Warner, Mitsubishi, IHI, Honeywell, Hitachi, Schwitzer, Holset, Turbonique, Toyota, GReddy\nCzyszczenie i naprawa turbin oraz regeneracja turbosprężarek TATA • Górzyca (kod pocztowy 69-113)\nTurbosprężarki TATA Górzyca Sklep\nJak w Górzycy można zregenerować turbosprężarkę do pojazdu ze znaczkiem TATA?\nTurbosprężarki do diesla z logo TATA w Górzycy można naprawić w specjalistycznej pracowni regeneracji systemów doładowania albo zadzwonić oraz ustalić podjęcie przesyłki kurierem.\nJak odbywa się regeneracja turbo w Górzycy do pojazdu marki TATA?\nUkłady doładowania są weryfikowane podczas rozbiórki po czym dzwonimy z informacją o problemach turbosprężarki.\nPo odnowieniu osiągów turbiny przekazujemy do zamawiającego.\nJaka jest cena regeneracji turbin do samochodu marki TATA w Górzycy?\nOpłata za usługę regeneracji turbiny do samochodu spod znaku TATA zależy od poziomu uszkodzenia turbiny. Test turbo jest za darmo.\nJak najszybciej doręczyć turbosprężarkę do diesla spod znaku TATA do firmy zajmującej się regeneracją w Górzycy?\nNajlepszym sposobem jest turbo do samochodu firmy TATA przekazać do pracowni regeneracji w Górzycy za pomocą kuriera którego możemy dla Państwa zamówić chociaż oczywiście zachęcamy do odwiedzin w zakładzie gdzie można przyjrzeć się w jaki sposób przebiega naprawa turbo.\nJakie turbosprężarki do auta marki TATA można poddawać regeneracji w Górzycy?\nJakie są sygnały uszkodzenia turbo do diesla spod znaku TATA jakie istnieje możliwość by naprawiać w Górzycy?\nZ jakiego powodu opłaca się wybrać firmy z Górzycy oraz naszą stronę?\nPosiadacze aut osobowych firmy TATA niezmiennie wymieniają kłopoty ze zniszczoną turbiną, których koszty są spore, jednakowoż da się je wyważać, a przez to ograniczyć koszty przywrócenia sprawności. Istnieje sporo objawów, które oznajmiają właścicielom o konieczności zbadania turbo, w tym dymienie na niebiesko lub zapach spalonego oleju w kabinie. Zwiększenie stężenia tlenu w motorze umożliwia szybsze, i bardziej wydajne spalanie mieszanki, a więc uzyskanie lepszej dynamiki, bez przeróbki formy tego, co pod maską. Współcześnie turbiny na stałe zawitały w jednostkach napędowych aut wyposażonych w napęd na ropę, dlatego że dają sposobność pojazdom na potencjał zbliżony, z innymi modelami silników. Remont turbosprężarek dedykowanych do produktów firmy TATA dla ekspertów z Górzycy jest dostępna jako, że posiadają specjalistyczne maszyny przygotowany do czyszczenia turbo do samochodów ciężarowych TATA i innych samochodów. Serwis turbo to doskonała droga, żeby względnie niedrogo zrekonstruować możliwości turbosprężarek przeznaczonych do samochodów sygnowanych przez TATA z Górzycy.\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek do samochodów TATA w Górzycy\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Górzycy 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Górzycy 285 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Górzycy 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Górzycy 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Górzycy 399 złotych do ok. 560 złotych (netto)\nWybierz typ usługi Rozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Górzycy Cena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Górzycy Cena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Górzycy Naprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Górzycy Koszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Górzycy Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nDacia w Górzycy (kod pocztowy 69-113)\nASO Lancia pod Górzycą (kod pocztowy 69-113)\nSerwisy Volvo z Krościenka nad Dunajcem (kod pocztowy 34-450)\nKia w Strzałkowie (kod pocztowy 62-420)\nRemont turbosprężarki w Strzelinie (kod pocztowy 57-100)\nCena turbosprężarki z Skarszewa (kod pocztowy 83-250)\nSiedlec w Wrocławiu (kod pocztowy 50-001)\nZatorze Drugie z Kwidzyna (kod pocztowy 82-500)\nWybierz punkt w Górzycy z którego chcesz nadać turbosprężarkę do regeneracji w pracowni:\nRegeneracja turbosprężarki do TATA w Górzycy dostępna z poniższych punktów:\nsłubicki GRY01A Pokaż na mapie Wyszukaj


Fani ćwiczeń gimnastycznych udowadniają, że możliwe jest uzyskanie mięśni ulgowych bez brzana i symulatorów.\nCo to jest kalytenika\nSłowo "calistenica" pochodzi od połączenia greckich słów kallos - "piękno" i sthenos - "siła".\nKalistenika to system treningu o wadze własnego ciała, który pomaga znaleźć piękne i harmonijnie rozwinięte ciało, zwiększyć siłę i wytrzymałość aerobową.\nZawodnicy Calisthenics nie używają darmowych odważników i symulatorów, angażują się w poziome bary, bary i ściany Szwecji - w sprzęt sportowy, który można łatwo znaleźć na ulicy. Dlatego calisthenic jest również nazywany treningiem ulicznym.\nCalistenica trenuje całe ciało\nĆwiczenia z ciężarem własnego ciała nie mogą być wykonywane w izolacji - nawet jeśli podnosisz się kosztem rąk, reszta ciała również jest w napięciu. Jest to szczególnie ważne w przypadku złożonych ruchów, takich jak podciąganie na jednym ramieniu lub ćwiczenie "horyzont" ("plansza", planeta).\nĆwicz "horyzont" / bodyweighttrainingarena.com\nWszelkie ruchy calistotyczne obejmują mięśnie brzucha. Ponadto, istnieją specjalne ćwiczenia do ćwiczenia tych mięśni, takie jak podnoszenie nóg do poziomego paska lub ćwiczenia "dozorcy". Ćwiczenia te obejmują również przednie mięśnie zębate, które wraz z prostymi mięśniami brzucha, określają wygląd twoich brzucha.\nKalistenik ma wiele rodzajów podciągnięć, które mogą pompować mięśnie ramion i pleców lepiej niż ćwiczenia z wagą: podciąganie do brody i klatki piersiowej, wąski lub szeroki uchwyt, na grubej poprzeczce i innych przedmiotach, które można uchwycić, powolne podciąganie, L-pull-up podciąganie się na jednym ramieniu. Zawsze jest bardziej złożona opcja, która zapewni większy ładunek bicepsów i mięśni pleców.\nW przypadku triceps i klatki piersiowej w calisthenic istnieje wiele rodzajów pompek na podłodze, a także na nierównych prętach i pierścieniach. Łącząc podciąganie i pompki podczas jednego treningu, równomiernie pompujesz całą górną część ciała.\nNajczęściej krytyką calisthenics jest właśnie rozwój nóg, ponieważ nie uczestniczą one w spektakularnych ćwiczeniach na poziomym pasku. Jednak możliwe jest pompowanie nóg poprzez ćwiczenia z własną wagą.\nKorzystanie z pełnego zakresu ruchu (przyczajony, zanim biodra dotyka nóg), duża liczba powtórzeń i bardziej złożone formy, takie jak przykucnięcie "pistolet", można zwiększyć obciążenie nóg i rozwijać ich siłę.\nKalistenika tworzy idealną równowagę mięśni i tłuszczu\nAby wykonywać skomplikowane ruchy, gimnastyka wymaga idealnej równowagi mięśni i tłuszczu, w której sportowiec może łatwo podciągnąć swoje ciało na dwóch lub jednej ręce, ścisnąć je i przesunąć się z jednej pozycji do drugiej.\nDlatego, w przeciwieństwie do sportowców sportów siłowych, miłośnicy gimnastyki po prostu nie mogą być grubi ani pompowani - wszystkie są wysuszone, z wyraźną ulgą mięśni i harmonijnie rozwiniętym ciałem.\nAby zobaczyć to na żywo, proponujemy spojrzenie na Instagram i podziwianie postaci słynnych sportowców w świecie gimnastyki.\nZacznijmy od postaci kobiecej. Oto piękne Malin Mall (Malin Malle), w profilu którego widać wiele ćwiczeń, gimnastyki i sztuczek.\nPublikacja z MALINMALLE


kopalnie kryptowalut w polsce Opinie - Twój Kryptowalutowy Profesjonalista W Sieci\nStrona główna Uncategorized kopalnie kryptowalut w polsce Opinie\nkopalnie kryptowalut w polsce Opinie\nDwie trzecie niemieckich konsumentów słyszało już o firmie kopalnie kryptowalut w polsce Bitcoin & Co. Ponadto, jeden na siedmiu ankietowanych chciałby dokonywać transferów pieniężnych bezpośrednio w Messengerze, ujawniło nowe badanie przeprowadzone przez Bitkom. Większość jednak postrzega kryptowaluty głównie jako przedmiot spekulacji. Czy kryptowaluty są sposobem na szybkie i tanie płacenie w Internecie, czy też są przede wszystkim obiektem spekulacji dla inwestorów? Niemieccy konsumenci widzą zarówno szanse, jak i wady w cyfrowych walutach, takich jak Bitcoin, Etherum i innych.\n„W przeszłości kryptowaluty były silnie ukierunkowane na osoby zainteresowane kopalnie kryptowalut w polsce technologią. W przyszłości zobaczymy kryptowaluty, w przypadku których obracanie nimi nie będzie bardziej skomplikowane niż w przypadku tradycyjnych pieniędzy – wręcz przeciwnie, będzie łatwiejsze” – powiedział Hansen. Wyścig po cyfrowy pieniądz Do tej pory istnieje duża liczba różnych kryptowalut, które wykazują silne wahania cen i nie są ze sobą kompatybilne. Konsorcjum, w skład którego wchodzi między innymi Facebook, chce w związku z tym stworzyć nową kryptowalutę o nazwie Libra, która będzie powiązana z tradycyjnymi walutami i obligacjami rządowymi, dzięki czemu nie będzie tak bardzo zmieniać swojej wartości.\nW zdecentralizowanej sieci, takiej jak bitcoin, każdy uczestnik musi przyjąć na siebie tę rolę. Odbywa się to za pośrednictwem blockchain. W pewnym sensie, blockchain jest publiczną księgą wszystkich transakcji w sieci. Dane w blockchainie są dostępne dla wszystkich, więc każdy w sieci może zobaczyć stan każdego konta. Dowiedz się więcej tutaj teraz: kup bitcoin polska.\nPoprzedni wpisJaka jest najwyższa wartość sprzedaży bitcoina Opinie\nNastępny wpisKup Ethos Coin Opinie


Plaża, palmy, grill. Mieszkańcy Radzynia marzą o zalewie - Dziennik Wschodni\nPlaża, palmy, grill. Mieszkańcy Radzynia marzą o zalewie\n"Chcemy mieć własny zbiornik wodny na świeżym powietrzu, tak abyśmy nie musieli jeździć do Łukowa czy Firleja" - mówią twórcy facebookowej strony " Chcemy reaktywacji zalewu w Radzyniu" (fot. Amur)\nZróbmy w Radzyniu nasz mały Firlej czy namiastkę Wisełki” – pisze Michał Maliszewski, lokalny przedsiębiorca i autor facebookowej strony „Chcemy reaktywacji zalewu w Radzyniu”. – Mieszkańcy potrzebują tego miejsca i chcą z niego korzystać, wystarczy o nie zadbać – uważa. – Zrobić plażę, ustawić murowane grille, drewniano-bambusowe palmy, pod którymi mieszkańcy będą mogli posiedzieć i schować się przed słońcem, obok stworzyć boisko do siatkówki i niewielką scenę, na którą przenieślibyśmy koncerty z Oranżerii – opisuje swój projekt Maliszewski.\nJego zdaniem nie wymaga to wielkich nakładów finansowych. – Zależy nam na stworzeniu takiego miejsca w naszym mieście, bo jest już wystarczająco sporo placów zabaw dla najmłodszych, a także spotkań z ludowymi zespołami dla starszych. A młodzież i dorośli nie mają co ze sobą zrobić i muszą wyjeżdżać z miasta. Nad zalewem można stworzyć niepowtarzalny klimat, który zachęci mieszkańców sąsiednich okolic do spędzania u nas czasu, a radzynian zmotywuje do pozostania – tłumaczy pomysłodawca.\nDocelowo zalew miałby pełnić rolę miejskiego kąpieliska. – To wymaga większych funduszy i pozwoleń, ale wszystko jest możliwe. Liczę, że burmistrz naszego miasta, gdy zobaczy jak wielu mieszkańców jest zainteresowanych tematem, podejmie działania w tym kierunku – dodje Maliszewski.\nOkazuje się, że miasto ma już plany dotyczące zagospodarowania terenów wokół zalewu. – Obecnie zalew dzierżawi koło Polskiego Związku Wędkarskiego „Amur” Wędkarze zarybiają zbiornik. Prowadzą gospodarkę wodną. Ten zalew tętni życiem – uważa Anna Wasak, asystentka burmistrza miasta. – Koło wędkarskie organizuje wiele imprez. Ostatnio odbyły się tam na przykład zawody wędkarskie o puchar burmistrza. Przyjechało ok. 100 uczestników z rodzinami. To nie jest miejsce niedostępne, czy odebrane mieszkańcom – podkreśla Wasak.\nZe stworzeniem tu kąpieliska może być jednak trudno. – Problem jest taki, że podglebie jest bardzo gliniaste. A takie podłoże nie nadaje się do kąpieliska, bo woda jest zmącona i niezbyt przyjemna do kąpieli – tłumaczy asystentka burmistrza.\nMiasto planuje zagospodarowanie terenu wokół zalewu. – Miejsce będzie z pewnością rekreacyjne, bo powstanie tam m.in. ścieżka ekologiczna – wyjaśnia Anna Wasak.\nInicjatywa społeczna Michała Maliszewskiego zyskuje jednak coraz więcej sympatyków. – Burmistrz polubił nasz profil na Facebooku, więc chyba jest zainteresowany. Gdy nazbieramy pokaźną liczbę osób popierających nasz pomysł, przekażemy tę informację burmistrzowi. Wiemy, że budżet to nie trampolina, a sporo inwestycji jest już zaplanowanych, ale uważamy, że pieniądze zainwestowane w zalew będą odpowiednio spożytkowanymi środkami – podkreśla.\nRadzyń Podlaski zalew kąpielisko\nGość / 20 kwietnia 2017 o 19:06\nhaha w mexpercie mja grille rowery, czekam aż ciuchy zaczną sprzedawać. nieźli są\nkrysiek / 19 kwietnia 2017 o 13:43\nPalmy w Radzyniu? Pomysł zaskakujący ale jestem za. Choć tak na prawdę mi wystarcza grill na działeczce leżaki z ME i ładna pogoda. Coś takiego nazywa się hygge\nJa z experta mam prawie cały zestaw grillowy :D\nGość / 18 kwietnia 2017 o 13:12\nGość / 14 kwietnia 2017 o 05:53\nByła cegielnia było ok,zrobili zalew i wsystko się skończyło\nZenio / 13 kwietnia 2017 o 23:31\nZ tym zalewem i kąpieliskiem uważajcie ,żeby nie zrobili bajorka jak w Zemorzycach.\nTeraz krytykują a jak powstanie myjnia na ich osiedlu, to będą się cieszyć, że nie muszą daleko jeździć aby umyć samochód.\nGość / 13 kwietnia 2017 o 21:45\nBiała Podlaska od dawna marzy o kąpielisku. Cóż z tego, skoro włodarze miasta mają to w ch..u!\nGość / 13 kwietnia 2017 o 18:20\nTu o marzeniach a w Łukowie jak podaje Podlasie 24 ogłosili przetarg na rewitalizację Zalewu Zimna Woda.


Stanowisko: Koordynator ds. Inwestycji | Pensje.net - zobacz ile się zarabia! :: Zarobki i wynagrodzenia w Polskich firmach\nStanowisko: Koordynator ds. Inwestycji Podobne stanowiska: Koordynator ds. Inwestycji\n3 000 zł Olsztyn 3 000 zł Olsztyn\n3 000 zł warmińsko-mazurskie 3 000 zł warmińsko-mazurskie\nWynagrodzenie na stanowisku Koordynator ds. Inwestycji średnio wynosi 3 000 zł zł na rękę (netto) Wynagrodzenie brutto wynosi: umowa o pracę:4 225 zł,umowa zlecenie:4 054 zł,umowa zlecenie - student do 26 lat:3 529 zł,umowa o dzieło:3 333 zł,faktura Vat:3 660 zł. Najczęściej wynagrodzenie jest z przedziału 3 000 zł i 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Branża wynosi: Nawięcej w Sprzedaż: 3 000 zł Najmniej w Sprzedaż: 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Województwo wynosi: Nawięcej w warmińsko-mazurskie: 3 000 zł Najmniej w warmińsko-mazurskie: 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Stanowisko wynosi: Nawięcej w Koordynator ds. Inwestycji: 3 000 zł Najmniej w Koordynator ds. Inwestycji: 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Miejscowość wynosi: Nawięcej w Olsztyn: 3 000 zł Najmniej w Olsztyn: 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Doświadczenie wynosi: Nawięcej w od 10 do 15 lat: 3 000 zł Najmniej w od 10 do 15 lat: 3 000 zł\nWynagrodzenie w podziale na Wielkość miejscowości wynosi: Nawięcej w miasto od 100 do 500 tys. mieszkańców: 3 000 zł Najmniej w miasto od 100 do 500 tys. mieszkańców: 3 000 zł


Medytacje – Uzdrawiające wibracje\nMedytacja jest jak najcudowniejszy śmiech, w czasie którego zapominamy o wszystkim dookoła. Medytacja jest najwspanialszą ciszą, w którą z rozkoszą się wgłębiamy. To pustka nic – niemyślenia i nic – niechcenia, dająca poczucie boskiej błogości i głębokiego relaksu. To kontakt z innymi wymiarami, to najwyższa intuicja, czy też bliskie odczuwanie Aniołów, Przewodników, Przodków. To nieoczekiwana myśl, wena na stworzenie czegoś większego. To odnalezienie siły w sobie i ufnej wiary w życie. To kojący spokój i wielkie szczęście. Medytować możemy na różne sposoby: siedząc, leżąc, spacerując, biegając, kąpiąc się, pływając, śpiewając, grając, tańcząc czy choćby zmywając naczynia, a chodzi głównie o stan nic – niemyślenia i nic – niechcenia.\nRingu Tulku Rinpocze o praktyce siamathy, czyli medytacji uspokojenia:\n“Niedobrze jest podchodzić do medytacji jak do pracy. Medytacja to przerwa od pracy. Bo co właściwie robimy? NIC. Medytacja to NICNIEROBIENIE. Podchodźmy więc do niej jak do przerwy od pracy. Jeżeli tak będziecie na to patrzeć, to medytacja będzie sprawiała wam radość. Dzięki niej uczymy się jak się relaksować, jak naprawdę być sobą.\nPodstawą tej praktyki jest uważność. Uważność jest tu najważniejsza, dzięki niej jesteśmy świadomi tego co się z nami dzieje. Nawet myślenie jest medytacją, kiedy jesteśmy jego świadomi i pozostajemy uważni. Jedynie rozproszenie, czyli brak uważności nie jest medytacją. Uważność jest podstawą nie tylko siamathy, ale wszystkich innych praktyk.\nPodsumowując, jak powiedział mój 12-letni bratanek- MEDYTACJA TO PRÓBA OKIEŁZNANIA UMYSŁU PIJANEJ MAŁPY”.\n„Na początku nic nie przychodzi,\nPośrodku nic nie zostaje,\nNa końcu nic nie odchodzi.”\n„Medytacja leczy, pozwala ci poczuć się całością. Jeśli pozostajesz w zgodzie z samym sobą, jest tak jakbyś osiągnął stan świętości. Nie jest on związany z wyznawaniem jakiejkolwiek religii, z przynależnością do jakiegokolwiek kościoła. Znaczy to po prostu, że wewnątrz siebie odczuwasz pełnię i harmonię; niczego nie brakuje. Jesteś tym, czym Istnienie pragnie, że byś był – spełnieniem swoich możliwości.”\n„Jak odbicia na powierzchni przezroczystego jeziora,\nWielkość zjawisk się pojawia\nPozbawionych własnego istnienia.\nDziś jeszcze zdobądź pewność,\nŻe wszystko to tylko odbicie pustki.”\n„Temat i przedmiot są jak drzewo sandałowe i jego zapach. Samsara* i nirwana są jak lód i woda. Pozory i pustka są jak chmury i niebo. Myśli i natura umysłu są jak fale i ocean.\n[* Saṃsara (wymowa: sansara) – w hinduizmie, dźinizmie i buddyzmie termin dosłownie oznacza nieustanne wędrowanie, czyli kołowrót narodzin i śmierci, cykl reinkarnacji, któremu od niezmierzonego okresu podlegają wszystkie żywe istoty włącznie z istotami boskimi (dewy). Po każdym kolejnym wcieleniu następne jest wybierane w zależności od nagromadzonej karmy. W buddyzmie wyzwolenie z saṃsāry następuje dzięki kroczeniu szlachetną ośmioraką ścieżką, która prowadzi do nirwany.]\n„Natura umysłu jest porównywana do oceanu, do nieba. Nieustanny ruch fal na powierzchni oceanu przeszkadza nam w zobaczeniu głębin. Ale jeśli zanurkujemy, nie ma więcej fal, jest niezmierzony spokój głębi… Natura umysłu jest wieczna.\nSpójrzmy na niebo. Niekiedy jest jasne i przejrzyste. \_kiedy indziej gromadzą się na nim chmury, zmieniając naszą percepcję nieba. Ale chmury nie zmieniły przecież natury nieba. […] Umysł jest niczym, jeśli nie w pełni wolną naturą… Pozostańmy przy naturalnej prostocie umysłu, który jest poza wszelką ideą.”\nPema Wangyal Rinpocze\nMedytacja może być modlitwą, a modlitwa medytacją.\n„Modlitwa jest aktem mocy dlatego, że opiera się na porozumieniu między bóstwem a człowiekiem, który pokłada w tej więzi całą swoją wiarę. Dzięki naszej wierze zyskujemy odwagę, by podjąć działanie, a poprzez działanie zbliżamy się o krok do celu, jakim jest wyrażenie naszych pragnień. Gdy zaś wkładamy całą wiarę w to, o co się modlimy, jeszcze bardziej zwiększamy swoją intencję.”


Transport na lotnisko Przewóz osób Balice Katowice Żywiec Szczyrk - Żywiec - Gumtree Poland - 675194315 | Gumtree\nŚląskieUsługitaxi | Żywiecogłoszenie 675194315\nTransport na lotnisko Przewóz osób Balice Katowice Żywiec Szczyrk\nProfesjonalny- Legalny- Licencjonowany przewóz do 7 osób, nowym samochodem w atrakcyjnej Cenie!!! Transfery na Lotniska!!! Liczne Promocje dla stałych klientów!!! Poczęstunek w czasie jazdy!!! Najtańsze- Legalne -Indywidualne przewozy od drzwi klienta pod wskazany adres!!! Nie łączymy klientów jadą Państwo sami lub ze swoją grupą osób!!! Pracujemy w grupie zawodowych kierowców, więc mają Państwo gwarancję realizacji zarezerwowanego przejazdu!!! Mam przyjemność zaoferować Państwu przewóz najnowszą 7 osobową komfortową Dacią Lodgy w Bielsku-Białej i okolic np. Czechowice-Dziedzice, Żywiec, Szczyrk, Cieszyn, Skoczów, Chybie, Andrychów, Kęty itd., przewozy międzymiastowe, oraz przewóz na każdy Port Lotniczy lub odbiór z niego! Oferuję również obsługę transportową imprez okolicznościowych np. przewóz gości weselnych po imprezie do domu, oraz obsługę biznesową. Świadczę transport na wysokim poziomie, zarówno dla klientów indywidualnych jak i firm-zawsze na czas!!! Wystawiam rachunki i faktury!!! Udzielam rabatów dla stałych klientów!!! Obsługa w języku angielskim i niemieckim!!! Posiadam licencję na przewóz osób, oraz wieloletnie doświadczenie w tej branży!!! Posiadam foteliki dla dzieci w każdej grupie wiekowej!! Po wcześniejszym zgłoszeniu możliwość płacenia kartami płatniczymi! Atuty samochodu: -Samochód nowy-salonowy, wygodny z bardzo pojemnym bagażnikiem, oraz w razie potrzeby z dodatkowym dachowym bagażnikiem -klimatyzacja -możliwość korzystania z bezpłatnego Wi-Fi w czasie jazdy -auto zawsze czyste i pachnące w środku Dla klientów bardzo wymagających posiadam również samochód w klasie Premium Mercedes klasy E. Jeśli mają Państwo pytania proszę dzwonić na nr tel. 579522509,lub mailowo, chętnie udzielimy więcej informacji!!! Serdecznie zapraszam do skorzystania z mojej oferty!!! Zadzwoń! Wspólnie uzgodnimy cenę przejazdu!\nTaxi Żywiec Aster 606684919 Zawsze na Czas!\nTAXI ŻYWIEC D&G ŻYWIEC TAXI TAKSÓWKA TAXI DWORZEC POSTÓJ TAXI\nTaxi Żywiec D&G to taxi osobowe. Usługi transportowe taksówką świadczymy na terenie Żywca i całego Powiatu Żywieckiego. Oferujemy bezpieczne, komfortowe, przewozy osób pod wskazany adres wygodnymi samochodami. Dbamy o terminowe przeglądy techniczne naszych samochodów, dzięki czemu są bezpiecznie i w pełni sprawne. W naszej ofercie są m. in.: transport na lotniska do Krakowa, Kato ...


W 2019 roku spadła wartość produkcji rolniczej i skupu, zmalała hodowla - Ekonomika rolnictwa\nW 2019 roku spadła wartość produkcji rolniczej i skupu, zmalała hodowla\nDodano: 11-09-2020, 09:45\nPo trzech latach systematycznego wzrostu, w 2019 roku odnotowano spadek wartości towarowej produkcji rolniczej w cenach stałych – ogółem o ok. 4%, w tym roślinnej – o ok. 5% i zwierzęcej o 3%.\nW 2019 r. wartość skupu produktów rolnych w cenach stałych też była mniejsza niż rok wcześniej o 6%, w tym produktów roślinnych o 8,5% i zwierzęcych o 4,9%.\nJak podaje GUS w publikacji „Rolnictwo 2019”, zasadniczym elementem produkcji towarowej decydującym o jej wielkości i zachodzących zmianach jest skup produktów rolnych.\nW 2019 r. w porównaniu z rokiem poprzednim odnotowano spadek wartości skupu produktów rolnych ogółem w cenach stałych o 6,0%. Wartościowo mniejszy niż przed rokiem był skup produktów roślinnych – o 8,5% w wyniku spadku skupu owoców (o ok. 13%), warzyw (o ok. 12%), ziemniaków (o ok.10%) oraz zbóż (o 7%).\nNiższy pod względem wartości był również skup produktów zwierzęcych – o ok. 5% przy spadku skupu większości produktów pochodzenia zwierzęcego. Wzrost wartości skupionych produktów zwierzęcych wystąpił tylko w przypadku żywca drobiowego i mleka (odpowiednio o 3,5% i o 1,8%).\nW 2019 r. produkcja żywca rzeźnego w wadze bitej ciepłej (wbc) zbilansowana eksportem i importem żywych zwierząt, przede wszystkim w wyniku niższej produkcji żywca wieprzowego (o 5,4%) oraz wołowego (o 1,1%) przy jednoczesnym wzroście produkcji żywca drobiowego (o 4,1%), kształtowała się na poziomie zbliżonym do roku poprzedniego (99,9%) – podaje GUS.\nKrajowa produkcja żywca wieprzowego w wadze poubojowej ciepłej (1866 tys. ton) w porównaniu z 2018 r. zmniejszyła się o 5,4%. Udział żywca wieprzowego (wyrażonego w kg wagi żywej) w ogólnej produkcji żywca rzeźnego stanowił 33,7% (wobec 35,6% w 2018 r.).\nRolnik 2020-09-11 21:29:53\nCena skupu qrwa spadła a w sklepach wzrosła o 10 procent czyli ktoś przytulił 15 procent...złodzieje a ty rób za darmo..\nMiki2 2020-09-11 11:50:38\nDla gus 5% to granica błędu statystycznego


Co najbardziej warto zakupić własnej partnerce? Co najbardziej warto zakupić własnej partnerce? – Mmoutlet\nYou are here: Home / Mm outlet / Co najbardziej warto zakupić własnej partnerce?\nJednym z najbardziej odpowiednich prezentów jakie można sprawić swojej partnerce jest z pewnością bielizna erotyczna damska. W końcu chyba każda kobieta bardzo ludzi bieliznę. Wydaje się więc, że seksowna bielizna to prezent, który jest doskonały w każdej sytuacji. Nie może dziwić zatem to, że bielizna jest jednym z popularniejszych prezentów. Co należy w szczególności wiedzieć, jeśli wchodzi w grę poszukiwanie tej bielizny, która powinna spodobać się dla kobiety? Z pewnością na początku trzeba umiejętnie wybrać rozmiar bielizny.\nA więc na przykład bielizna nocna w żadnym wypadku nie powinna być nieodpowiednio dopasowana. Także należy wiedzieć, iż nie bez żadnego znaczenia jest to by bielizna była w doskonałym stanie. Zatem bardzo dobrym rozwiązaniem jest to, aby sukienki oraz resztę kupować tylko i wyłącznie od renomowanych producentów bielizny. Pamiętajmy również, że bielizna musi trafić do gustu osoby, którą chcemy obdarować. A więc jeśli obdarowywana osoba na ten przykład nie przepada za stringami, nie powinniśmy jej ich kupować. Jak zatem można zauważyć, ogólnie nie ma absolutnie żadnego problemu sprawić swojej kobiecie upominek…\nsobota, 15 października, 2016ALTERNATYWA DLA PLASTERKÓW\nczwartek, 30 sierpnia, 2018Zakupy dla dziecka, czyli poważne wyzwanie\nczwartek, 16 stycznia, 2020Jak wybrać obuwie ślubne?\npiątek, 10 lutego, 2017Strój na wesele\nponiedziałek, 8 kwietnia, 2019Najmłodsi tez maja prawo do dobrego wyglądu\nczwartek, 16 stycznia, 2020Najlepsze rękawiczki? Skórzane!\nCo robić, aby mieć okazję sporo taniej zakupić buty?\nDobrej jakości odzież Kolekcja Mm Outlet to możliwość zakupienia fajnych ubrań w niskiej cenie. Coraz więcej powstaje właśnie takich miejsc, gdzie markowe ubrania można zakupić…\nRzęsy są bardzo ważnym elementem ludzkiego ciała: nie tylko chronią oko przed zanieczyszczeniami, ale również służą za jego najlepszą ozdobę. Szczególnie funkcja estetyczna jest wykorzystywana…\nCzy warto kupować skórzane obuwie? Skórzane obuwie O tym, że skórzane obuwie jest eleganckie, wie z pewnością każdy. Wie również o tym, że nie należy…\nModa skandynawska na jesień Kraje skandynawskie zawsze dobrze mi się kojarzyły. Fascynowała mnie w nich architektura i moda, z których zawsze czerpano mnóstwo inspiracji. Szwecja…


Najtańsze chwilówki dla bezrobotnych - ranking pożyczek online | Kredyt dla bezrobotnych\nKredyt dla bezrobotnegoNajtańsze chwilówki dla bezrobotnych – ranking pożyczek onlineOcena chwilówek\nOpinie – ranking chwilówek\nNajtańsze chwilówki dla bezrobotnych – ranking pożyczek online Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że obecnie na rynku istnieje około 40 firm pożyczkowych oferujących tzw. kredyty chwilówki. Zwykle jeśli ktoś potrzebuje pieniędzy udaje się do pierwszej lepszej firmy, która tak naprawdę może być nawet o 300% droższa od innej, nie wspominając o dodatkowych kosztach jak odsetki czy przedłużenie pożyczki na kolejny okres.\nBy poznać szczegółowe oferty wraz z opłatami „za co i ile”, zapraszamy do serwisu chwilowo.pl. Jeśli macie wątpliwości oraz swoje pytania, zapraszamy do kierowania ich na naszym forum internetowy. Mamy nadziej, że dzięki temu wpisowi oszczędzicie zarówno czasu jak i pieniędzy, które w tym wypadku są cenniejsze niż samo złoto.\nRankingi i porównania\tSprawdź nasz ranking chwilówek, który tworzą nasi użytkownicy. Dodawaj swoje opinie i oceny firmom pożyczkowym. Wybieraj tylko sprawdzone chwilówki!\nRanking firm\tVIVUS\nOpinie o chwilówkach\tZanim weźmiesz pożyczkę koniecznie zapoznaj się z opiniami innych co pozwoli oszczędzić Ci czas oraz gotówkę. Nie korzystaj z niepewnych ofert i okazji - wybieraj tylko sprawdzone firmy pożyczkowe.\n© 2014 · Kredyt dla bezrobotnych · Wszystkie prawa zastrzeżone · Posty · Komentarze


Bądź zdrowa na plaży - Choroby - Polki.pl\nSezon urlopowy to dobra okazja do odprężenia ciała po pracowitej części roku. Zwykle pieczołowicie się do niego przygotowujemy, kupując rozmaite specyfiki poprawiające koloryt cery, chroniące przed promieniami UV; zaopatrujemy się w balsamy i kosmetyki upiększające zapominając, że urlop to nie tylko czas niezobowiązującego relaksu, ale również czas kontaktów z nieznanym otoczeniem.\n/ 29.07.2007 19:48\nSezon urlopowy to dobra okazja do odprężenia ciała po pracowitej części roku. Zwykle pieczołowicie się do niego przygotowujemy, kupując rozmaite specyfiki poprawiające koloryt cery, chroniące przed promieniami UV; zaopa trujemy się w balsamy i kosmetyki upiększające zapominając, że urlop to nie tylko czas niezobowiązującego relaksu, ale również czas kontaktów z nieznanym otoczeniem. Kąpieliska wodne, plaże i baseny pełne są rozmaitych niespodzianek, często zostawiających po sobie przez kilka najbliższych miesięcy ślad w postaci przykrych dolegliwości układu moczowo-płciowego oraz poczucia dyskomfortu.\nTaka pamiątka w postaci upławów, świądu dróg rodnych, bakteryjnego zakażenia pochwy (BV- bacterial vaginosis), drożdżycy (YV-Yeast Vaginitis ) oraz infekcji pierwotniakowych, według źródeł lekarskich, może dotyczyć blisko 33% kobiet i odsetek ten rośnie nawet do 44% w wieku menopauzalnym, kiedy spada poziom estrogenów sprzyjających utrzymaniu optymalnej kwaśności pH pochwy. Każda z nas jest więc narażona na różne postaci infekcji bakteryjnych i grzybiczych, tym bardziej w okresie wakacyjnym kiedy częściej korzysta się z kąpieli w publicznych basenach, jeziorach czy w morzu. W tym czasie w sposób szczególny powinnyśmy zatroszczyć się o nasze 'kobiece' sprawy, które skutecznie mogą zepsuć nam urlop.\nWaginoza bakteryjna (BV - Bacterial Vaginosis) jest zakażeniem autogennym, to znaczy, że dotyczy zmiany ilości i jakości flory bakteryjnej zasiedlającej pochwę kobiety. Nie jest chorobą przenoszoną drogą płciową, zatem nie może dostać się do pochwy wraz z nasieniem. Niemniej – to kobieta może przekazać niebezpieczne szczepy bakterii swojemu partnerowi i doprowadzić go do przykrych powikłań: za palenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia najądrza oraz do niepłodności. Jak dotychczas w Polsce nie prowadzono badań epidemiologicznych dotyczących skali zakażenia BV, a jedyną metodą rozpoznania są posiewy i wymazy wydzieliny pochwowej, przeprowadzane w większości gabinetów ginekologicznych.\nWedług Wojciecha Kluszczyka – ordynatora kliniki Oddziału Ginekologii i Położnictwa Szpitala w Wodzisławiu Śląskim - do czynników sprzyjających rozwojowi BV można zaliczyć również: młody wiek, używanie wkładek domacicznych oraz globulek dopochwowych, a także częste zmiany partnerów seksualnych. BV jest ponadto wykrywany u 50% kobiet stosujących antybiotykoterapię, jak również u cukrzyczek. Co ciekawe, BV może przebiegać bezobjawowo, co usypia naszą czujność i nie skłania do odwiedzenia zaufanego ginekologa. Nasila się jednak w trakcie miesiączki lub tuż po stosunku płciowym.\nDotychczas na rynku polskim obecny był preparat stosowany dopochwowo - Lactovaginal, zawierający bakterie Lacidobacillus rhamnosus. Jednak postępy w profilaktyce schorzeń ginekologicznych oraz holistyczne podejście do funkcjonowania organizmu kobiety jako całości, a zwłaszcza powiązań między układem pokarmowym, moczowo-płciowym i odpornoś ciowym, doprowadziły do opracowania formuły probiotyków doustnych, wygodnych w stosowaniu i poprawiających komfort kuracji. O ile wygodniej jest bowiem łykać kapsułkę nowoczesnego i sprawdzonego probiotyku, popijając wodą, niż aplikować ją dopochwowo!\nDla dobra naszego zdrowia profilaktycznie powinnyśmy zażywać preparat codziennie bez ograniczeń czasowych.\nWarto zaznaczyć, że po 3 miesiącach od zakończenia kuracji antybiotykowej ryzyko nawrotu BV i YV sięga 30%, a po 9 miesiącach może wynieść nawet 80%. Na szczęście, LaciBios femina nie ma skutków ubocznych i zdaniem Dr Piotra Kochana z Katedry Mikrobiologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, badania kliniczne potwierdziły, że przyjmowanie probiotyku jest skuteczne w prewencji nawrotów, jak i powinno towarzyszyć kuracji antybiotykowej, która oddziałuje niekorzystnie na ekosystem pochwy.\nTagi: układ moczowy, bakterie, kobieta, pH pochwy, upławy, zdrowie


Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera :: O projekcie\nStrona główna > Projekty > Dział Zarządzania Wiedzą > Polska Platforma Medyczna > O projekcie\n"Polska Platforma Medyczna – portal zarządzania wiedzą i potencjałem badawczym"\nPoddziałanie 2.3.1. Cyfrowe udostępnianie informacji sektora publicznego ze źródeł administracyjnych i zasobów nauki\nTyp II projektu: Cyfrowe udostępnianie zasobów nauki\nCzas realizacji: 01.11.2017 - 31.10.2020\nProjekt zakłada utworzenie Polskiej Platformy Medycznej stanowiącej kompleksowy system zarządzania informacjami o publikacjach, osiągnięciach naukowych i badaniach.\nLiderem projektu jest Biblioteka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.\nPartnerami w projekcie są biblioteki: Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Instytutu Medycyny Pracy w Łodzi.\nDzięki informacjom skonsolidowanym w jednym miejscu Polska Platforma Medyczna poprawi widoczność osiągnięć polskiej medycyny na świecie. Korzystanie z platformy ułatwi nawiązywanie kontaktów naukowych oraz pomoże w podjęciu współpracy pomiędzy ośrodkami badawczymi i przedsiębiorcami zainteresowanymi komercjalizacją wyników badań.\nWspólne repozytorium dziedzinowe, stanowiące element platformy, gromadzące w jednym miejscu obiekty cyfrowe będzie stanowiło realizację zaleceń Ministerestwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego, sformułowanych w „Kierunkach rozwoju otwartego dostępu do publikacji i wyników badań naukowych w Polsce”, wynikających z zalecenia Komisji Europejskiej z dnia 17 lipca 2012 r. w sprawie dostępu do informacji naukowej i jej ochrony.\nZakłada się, że zaimplementowany system będzie miał bieżącą aktualizację oprogramowania, spełniającego najnowsze standardy w zakresie metadanych, przydzielania stałych identyfikatorów cyfrowych i wymiany danych z systemami zewnętrznymi o zasięgu ogólnoświatowym. Zastosowane narzędzia umożliwią przeszukiwanie zawartości repozytorium przez wyszukiwarki typu Google Scholar. Autor będzie mógł przekazać swoją pracę do repozytorium w formie oryginalnej wersji autorskiej lub wersji najbliższej opublikowanej. Przed wprowadzeniem pracy do repozytorium będzie ona sprawdzana w bazie SHERPA/RoMEO (http://www.sherpa.ac.uk/romeo/), gdzie przedstawiana jest polityka wydawców wobec bezpłatnego udostępniania publikacji.\nPlatforma pracować będzie na powszechnie używanych urządzeniach mobilnych (takich jak smartfony, tablety itp), obsługujące najbardziej popularne systemy operacyjne, takie jak Android i iOS. System będzie dostosowany do najpopularniejszych przeglądarek. Będzie działać z najnowszymi stabilnymi wersjami przeglądarek takich jak: Chrome, Firefox, Safari czy Internet Explorer (Edge, IE 11). Platforma będzie mieć możliwość funkcjonowania w rozwiązaniach open-source’owych.\nPonieważ platforma dostępna będzie z poziomu przeglądarki będzie możliwe zastosowanie dowolnych aplikacji dostosowanych do przeglądarki, które to zaspokoją indywidualne potrzeby interesariuszy np. niedowidzących – odczytywanie tekstów, wykresów itd.\nPolska Platforma Medyczna będzie miała zintegrowany system statystyk do monitorowania udostępniania/wykorzystania danych. Platforma jak i system wspierający w każdej z instytucji będzie się składać nie tylko z intuicyjnych zapisów obiegu informacji naukowej oraz interfejsów użytkownika zachęcających naukowców do gromadzenia odpowiednich danych ale również będzie posiadać moduł raportowania o wielu funkcjonalnościach.\nWięcej informacji o projekcie na stronie: http://www.ppm.edu.pl/


Bis-meble.com.pl - MaszTu.pl - nowoczesny katalog stron www\nProjektowaniem, produkcją i montażem mebli, trudni się firma „BIS” ze Skierniewic oraz Grodziska Mazowieckiego. Można tu zakupić meble, przeznaczone do różnych pomieszczeń. Oferta jest skierowana do Klientów indywidualnych, ale także do firm. Firma instaluje również w meble sprzęt AGD, montuje również oświetlenie, trudni się też aranżacją wnętrz, dzięki czemu może kompleksowo umeblować całe mieszkanie, dom, biuro. Firma „BIS” jest obecna na rynku już od 1998 roku, ma zatem niezbędne doświadczenie. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie internetowej firmy.\nSzczegóły strony www.bis-meble.com.pl:\nSłowa kluczowe: meble kuchenne skierniewice, meble na zamówienie skierniewice, garderoby skierniewice, projektowanie wnętrz skierniewice, kuchnie na zamówienie skierniewice, kuchnie na wymiar skierniewice


Projekt domu Ferrara II DCP363a - 144.37m² - Lipińscy Domy\nFerrara II 144,37m²\nGaraż + 22,87m2\nPowierzchnia dachu 128,12m2\nProjekt domu Ferrara II to wersja funkcjonalnego, przestronnego i bardzo wygodnego domu z użytkowym poddaszem, zaplanowanego w standardzie energooszczędnym, tym razem z pełnym piętrem i z płaskim dachem. Uwagę zwraca nowoczesna, elegancka bryła, w którą wpisano garaż na jedno auto. Serce domu stanowi duży salon, doskonały do wspólnego spędzania czasu, połączony z jadalnią, obok której zlokalizowano ustawną kuchnię z wyspą. Duże, prowadzące na taras okna nadają wnętrzu przestronności i wpuszczają dużo naturalnego światła. Poddasze to część nocna, podzielona na trzy sypialnie. Do jednej z nich przynależy garderoba i własna łazienka, a dwa pozostałe mają dostęp do wspólnej, dużej łazienki. Prosta bryła domu została urozmaicona dużymi przeszkleniami, które wspaniale doświetlają wszystkie wnętrza, zarówno te w strefie dziennej, jak i sypialnie. Jednocześnie dom nabrał lekkości, a ciekawie zaaranżowane elewacje przyciągają wzrok.\nPoprzednia nazwa projektu: Przeznaczony w.I - EC378a.\nEUco = 28,15kWh/(m²rok)\nStan deweloperski 496 300 zł\nWersje projektu Ferrara II (1)\nprojekt Ferrara II należy do kategorii


6 milionów złotych na remont Starego Ratusza w Gnieźnie - Wiadomości radio-plus-polska * radioplus.pl\n6 milionów złotych na remont Starego Ratusza w Gnieźnie\nUmowę o dofinansowanie projektu podpisano w Urzędzie Marszałkowskim w Poznaniu. Pieniądze pochodzą z Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego.\nStary Ratusz w Gnieźnie | Fot.: Urząd Miejski w Gnieźnie\nDzięki nim w gnieźnieńskim ratuszu mają powstać Centrum Informacji Kulturalnej oraz sale twórczości artystycznej i wystawienniczo-warsztatowe. Prace będą kosztować w sumie blisko 10 milionów złotych. Fundusze otrzymały także projekty związane z renowacją i adaptacją na cele kulturalne pomieszczeń ratuszowych w Kaliszu i Ostrowie Wielkopolskim. Kaliski projekt otrzyma blisko 3,5 miliona złotych z WRPO na adaptację pomieszczeń zabytkowego budynku ratusza miejskiego na ekspozycję poświęconą dziedzictwu historyczno-kulturowemu Kalisza i regionu. Z kolei Ostów Wielkopolski za blisko 5 milionów złotych dotacji będzie mógł rozszerzyć ofertę biblioteki publicznej oraz zaadaptować pomieszczenia ratusza na cele kulturalne. W sumie do dofinansowania wybrano 5 projektów, których całkowita wartość wynosi 43 miliony złotych, w tym kwota dofinansowania z WRPO 2014+ sięga 30 milionów.