Lenin W. I. Imperializm jako najwyższe stadium kapitalizmu.\nLenin W. I. Krótki zarys życia i działalności.\nOkładki przybrudzone z kilkom śladami zarysowań. Lekko wytarte rogi okładek oraz obydwa końce grzbietu. Lekko przybrudzone boki książki oraz miejscowo początkowe kartki.\nLenin W. I. Kwestia agrarna a "krytycy Marksa".\nOkładki delikatnie przybrudzone i przetarte na krawędziach, na tylnej numer napisany długopisem. Na stronach 4, 13, 188 pieczątki pobiblioteczne.\nLenin W. I. O Polsce i polskim ruchu robotniczym.\nLenin W. I. O spółdzielczości.\nOkładki przybrudzone. Na stronie tytułowej pieczątka "Społem".\nLenin W. I. O związkach zawodowych.\nSeria: Biblioteka Klasyków Marksizmu - Leninizmu.\nOkładki minimalnie przybrudzone z delikatnie pozaginanymi rogami.\nLenin W. I. Zadania związków młodzieży.\nLenin Włodzimierz. O państwie - wybór.\nKsiążka z serii Biblioteka Młodych.\nOkładki lekko pozaginane na rogach, delikatnie przybrudzone. Grzbiet przebarwiony.\nLepenies Wolf. Niebezpieczne powinowactwa z wyboru.\nOkładki i boki książki lekko przybrudzone. Na tylnej okładce fragment starej metki z ceną.\nLepianka Józef. Historia filozofii niemarksistowskiej w wypisach część III: od Comte`a do Feyerabenda.\nOkładki przybrudzone, lekko przetarte na krawędziach z pozaginanymi rogami. Grzbiet ponaddzierany w kilku miejscach (do 1.5 cm).\nLeśniak Kazimierz. Myśli i Ludzie: Lukrecjusz.\nObwoluta wytarta i przybrudzona z drobnymi zagięciami na rogach. Okładki delikatnie poplamione, grzbiet przebarwiony. Lekko przybrudzone boki książki. Wewnątrz książki notatki i podkreślenia wykonane ołówkiem.\nLi Hongdży. Dżuan Falun (Wersja Polska).\nLichański Jakub Zdzisław. Apophthegmata.\nLipiec Józef. Kalokagatia - szkice z filozofii sportu.\nOkładki leciutko przetarte i pozaginane w kilku miejscach. Na obydwu końcach grzbietu naddarcia (po 0,5 cm). Boki książki delikatnie przybrudzone. Na stronie przedtytułowej dedykacja dla poprzedniego właściciela książki wykonana zielonym długopisem.\nLipiec Józef. Nauka i światopogląd.\nOkładki leciutko przybrudzone, przetarte i pozaginane w wielu miejscach. Dolna krawędź grzbietu naddarta (ok. 0,5 cm). Boki książki delikatnie przybrudzone. Rogi kilkunastu pierwszych kartek leciutko pozaginane.\nLipiec Józef. Polityka i filozofia.\nOkładki przybrudzone, przetarte i pozaginane w kilku miejscach. Na obydwu końcach grzbietu naddarcia (na górze 2 cm, na dole 0,5 cm). Boki książki delikatnie przybrudzone.\nLipiec Józef. Świat wartości.\nNa tylnej okładce stara metka z ceną i niewielkie przybrudzenia. Rogi okładek delikatnie pozaginane. Boki książki lekko przybrudzone.\nLlacer Toni. Nietzsche - nadczłowiek i wola mocy.\nStan idealny - książka zafoliowana.\nLukacs Gyorgy. Wprowadzenie do ontologii bytu społecznego część II - najważniejsze kompleksy problemowe.\nObwoluta leciutko ponaddzierana przy krawędziach w kilku miejscach (do 1 cm). Górny bok książki lekko przybrudzony.\nLukacs. Wprowadzenie do ontologii bytu społecznego część III.\nObwoluta lekko wytarta, ponaddzierana na rogach oraz na obydwu końcach grzbietu. Delikatny ślad po zamoczeniu w górnym rogu kilku ostatnich kartek. Minimalnie przybrudzone boki książki.


Kosmos Onętek Rose Bonbon 0,5g - Sadowniczy.pl\nNasiona Kosmosów Onętków\nKosmos Onętek Rose Bonbon 0,5g\nkod produktu: 143303/\nA: Cosmos double\nKosmos Rose Bonbon, Onętek\nRoślina jednoroczna, dorasta do 60-90 cm.\nKwiaty bardzo dekoracyjne, pełne, różowe, rosną pojedynczo na cienkich łodygach.\nOnętek kwitnie od czerwca do września.\nLiście również dekoracyjne długie i cienkie.\nRoślina silnie rozgałęzia się dlatego doskonale wygląda sama na rabatach lub w grupach z innymi roślinami na trawnikach, nadaje się również na kwiat cięty, długo utrzymuje świeżość w wazonie.\nNajlepiej rośnie na stanowiskach słonecznych, glebach próchnicznych, przepuszczalnych i średnio zasobnych.\nSiew od marca do maja.\nDrzewko o ciemnozielonych liściach podobnych do paproci i niezwykłych kwiatostanach przypominających "pióropusze". Inaczej nazywana jest jedwabnym drzewem. Zastosowanie: Do uprawy w pojemnikach - do ozdoby wnętrz. Od maja może stać na tarasie.\nLwia paszcza wysoka Sentinel white spiere biała Wyżlin 0,5g\nOnętek (Kosmos) Double Click zestaw kolorów 0,2g polan\nGoździk brodaty mix 1g\nGroszek pachnący szkarłatny 3g\nAster chiński książęcy wysoki Niusia łososiowy 1 g\nGroszek pachnący biało-różowy Pansy Lavender Flush 2g


Jak przyciągnąć lojalnych Klientów do myjni? - RUFUS.PL\nłożysko F 238637 • łożysko VKBA3424 • łożysko VKBA3497 • łożysko 202155 • łożysko 6202.16 • łożysko 238637 • łożysko AU 0609 • łożysko R38Z-19SAUQU4201/A • łożysko VKBA1458 • łożysko F238637 • łożysko 417384 • łożysko R15461 • łożysko TGB40189S04 • łożysko N 41518.H300 • łożysko 3952 • łożysko vkba3965 • łożysko NP 259742/NP 378917 • łożysko 712150310 • łożysko VKBA3639 • łożysko rav 4 piasta •\n> INFO>Porady i artykuły branżowe> Jak przyciągnąć lojalnych Klientów do myjni?\nJak przyciągnąć lojalnych Klientów do myjni?\n„Aby umyć samochód należy użyć wody, czy myjni?” Czy ktoś zna odpowiedź na to pytanie? Oczywiście, wszyscy mieszkający na osiedlach znają odpowiedź. Już dawno skończyły się czasy, kiedy samochody myto pod blokami, bez żadnych skutków prawnych. Dziś na wielu osiedlach jest to po prostu zakazane i może prowadzić do nakazu zapłaty mandatu, wystawionego najczęściej przez Straż Miejską danego miasta. Jeśli ktoś się nie podporządkuje i nie zapłaci, jego auto może zostać „spacyfikowane”, a kierowca wyląduje w sądzie i zapłaci znacznie więcej. Jednym słowem – szkoda czasu, pieniędzy i nerwów. Warto zainteresować się jakąś myjnia w pobliżu i po prostu z niej skorzystać.\nPobliskie myjnie samochodowe\nMyjni samochodowych jest naprawdę wiele. Konkurencja w tym względzie jest duża. O tym każdy wie. Ale przecież właściciele takich myjni muszą pracować i „jakoś żyć”. Co zatem można zrobić, aby przyciągnąć klientów do myjni, tym bardziej, że jest ich na każdym osiedlu znaczna ilość? Większość właścicieli myjni stara się wykonywać swoją pracę jak najbardziej rzetelnie i dokładnie, aby taki klient wyjechał z myjni zadowolony i zechciał jeszcze do niej wrócić. Mogą mieć także tzw. programy lojalnościowe, oferujące znaczne zniżki za to, że klient regularnie myje u nich auto. Ale to nie wszystko. Pomysłów jest dużo, jednak najlepszym pomysłem może być to, że taki klient wyjedzie z myjni razem z tzw. „namiarami” firmy. Mogą to być ulotki papierowe, wizytówki, czy nawet kolorowe baloniki z pięknym nadrukiem (grafiką i tekstem z danymi myjni). Jednak wszystkie te formy reklamy nie są trwałe i przy dużej konkurencji potencjalny klient może pojechać gdzie indziej (a nóż mu się tam spodoba i zostanie?), ponieważ akurat balonik pękł, a ulotka się podarła i ją wyrzucił. Czym zatem można zainteresować klienta, aby już nigdzie indziej nie pojechał, tylko odwiedzał jedynie naszą myjnię?\nTrwała reklama, na trwałych produktach\nSkoro ulotka mu się podarła, a balonik pękł, należy zaopatrzyć klienta w takie gadżety, które zbyt szybko się nie popsują. Mogą to być - o wiele trwalsze, niż ulotka papierowa – gadżety elektroniczne, jak np., pendrive, czy powerbanki (zobacz przykłądowe modele na https://memorabbit.pl/). Te ostatnie mają znacznie więcej miejsca na odpowiednią grafikę, oraz tekst na swej powierzchni. Są droższe – to prawda. Ale przecież reklama musi kosztować. Nie otrzymujemy za nią wprawdzie niczego „namacalnego” od razu, jednak w miarę upływu czasu, może dać rezultaty znacznie przewyższające nasze poprzednie możliwości w postaci ulotek, czy baloników. Takie gadżety można zamówić u producenta, który jednocześnie może nam zaproponować nadruk na nich z naszymi danymi, oraz jakąś ładną, czy wesołą grafikę np. w 3D – co daje znacznie lepszy efekt, niż zwykła grafika. Jeśli np. klient umyje u nas auto kilka razy, może otrzymać taki gadżet i na pewno będzie to z korzyścią zarówno dla niego, jak i dla naszejmyjni. Informacja na takim gadżecie elektronicznym – poprzez tego klienta – dotrze wszędzie tam, gdzie nie dotarłaby w tradycyjny sposób.


Posty napisane przez Albii\nDnia 11.06.2012 o 00:08, Bracio napisał:\nPrzygotowuje się na 4 dniowy wyjazd w góry, zważyłem plecak- 20 kg na plecy czyli 1/3\nmojej wagi :D. Najgorsze to było utworzenie archiwum plecak.rar :/.\nNapisano Czerwiec 4, 2012 · Report reply\nNapisano Czerwiec 3, 2012 · Report reply\nNapisano Maj 28, 2012 · Report reply\nNapisano Maj 19, 2012 · Report reply\nNapisano Maj 8, 2012 · Report reply\nDnia 08.05.2012 o 22:31, Malevyn napisał:\nno ja preferuje jedno do wszystkiego :p\na jak wtedy bedzie to wygladac z 1 darmowym miesiacem gold ? dopiero go dostane jak polacze\nkonto z xboxem 360 ? na jakiej zasadzie sie to odbywa ??\nNapisano Maj 6, 2012 · Report reply\nNapisano Maj 5, 2012 · Report reply\nNapisano Kwiecień 29, 2012 · Report reply\nDnia 29.04.2012 o 03:28, kindziukxxx napisał:\nwujek kindziuk w najświeższej odsłonie :)\nDnia 10.04.2012 o 19:22, SamFiniszer napisał:\n>da się zrobić coś takiego by mieć tą wersję Polską ? Chodzi mi o Assasin''s Creed Brotherhood.\nNie. Ew. Można kupić polską wersję.\nZapytaj w tym temacie, tam prędzej Ci pomogą.\nNapisano Kwiecień 8, 2012 · Report reply\nNapisano Kwiecień 1, 2012 · Report reply\n0.96 mm Alice pick. Wcześniej używałem dunlopy milimetrowe, ale gdzieś się zapodziały. Imo, taka grubość bardzo dobra i bardzo uniwersalna.\nedit: na poprzedniej stronie Panowie, też się o kosteczkach wypowiedzieli. ;)\nNapisano Marzec 25, 2012 · Report reply\nKrótka piłka. Xperia Neo V. Jeśli nie to czemu i co z oferty t-mobile za podobną cenę zamiast tego lepiej zabrać ?


Marchewkowa - tu się szyje!: Na bezaparaciu\nErill 22 lutego 2010 01:32\nTe maki macie namalowane na ścianie? :D\nemnilda 22 lutego 2010 08:56\nOjej, nie wiedziałam, że masz takie długie włosy! Bardzo Ci ładnie w rozpuszczonych:)\nŚwietny ten pomysł z kokardką, co nadaje szyku całej kreacji:)\nMarchewkowa 22 lutego 2010 10:39\n@Erill: Dziękuję Ci serdecznie! Maki to naklejki z Ikei, ale nałożone programem graficznym :>.\n@Emnilda: Serdecznie Ci dziękuję! Piszesz o kokardzie na etoli? Jest doczepiana na zatrzask. Zależnie od stroju i nastroju, wymieniam ją na złotą :>.\nAnonimowy 22 lutego 2010 11:05\nZachwyca mnie to zdjęcie. Wyglądasz bosko! A jaki boski fartuszek uszyłaś. Ja też chcę!!!\nFuchsia 22 lutego 2010 11:11\nFartuszek zapowiada się bardzo ciekawie :)\nA płaszczyk ponownie mnie zachwyca\nmanki 22 lutego 2010 11:14\nAAA, te maki na ścianie są przepiękne. Widzę, że to PS:) Powinnaś przenieść je z rzeczywistości wirtualnej na rzeczywistość ściany, bo bardzo fajnie to wygląda.\nkiwaczek2 22 lutego 2010 11:51\nwow te maki są super!\nKarolina Jędrych 22 lutego 2010 11:53\nŻyczę szybkiego wydostania się ze stanu bezaparacia - zawsze z wielką przyjemnością oglądam Twoje zdjęcia. :)\nCaelum 22 lutego 2010 11:53\nBezaparacie to zło. Pięknie wyglądasz w tym płaszczyku i obok kwiatków:)\nMarchewkowa 22 lutego 2010 12:11\n@Fuchsia: Bardzo dziękuję! Cieszy mnie, że płaszczyk się nadal podoba :).\n@Adchen: Dziękuję, dziękuję! Wzór zaczerpnęłam ze strony IKEI, a na naklejenie czekają podobne kwiaty z Empiku.\nMarchewkowa 22 lutego 2010 12:18\n@Kwiaczek2: Dziękuję serdecznie! Wiosnę już poczułam i musiałam temu dać wyraz na zdjęciach.\n@Karo: Dziękuję bardzo! Cieszy mnie ogromnie, że moje zdjęcia się podobają. A aparat powinien pod koniec tego tygodnia powrócić z serwisu.\n@Cealum: Serdecznie dziękuję! Mam nadzieję, że to kolejne bezaparacie zakończy się powrotem naprawionego Olympusa i regularnie będę mogła zamieszczać zdjęcia na blogu.\nAnonimowy 22 lutego 2010 12:28\nFartuszek jest przepiękny!\nsheila9 22 lutego 2010 12:59\nPozazdrościć płaszczyka, jest naprawdę świetny :)\nVintageGoa 22 lutego 2010 13:50\nJak zwykle jestes zachwycajaco urocza...i fartuszek tez:)!\nGosia 22 lutego 2010 17:23\nbardzo fajny fartuszek,tez noszę się z zamiarem uszycia fartuszka moich marzeń,ale z karczkiem :)\nOlka 22 lutego 2010 17:24\nŚliczny ten fartuszek. Już się nie mogę doczekać, kiedy pokażesz go w całości. Trzymam kciuki za Twój aparat. ;)\nBee 22 lutego 2010 18:08\ncudownie, po prostu jak taka magiczna kobietka wyglądasz :)\nOla 22 lutego 2010 18:40\nEch, źle się ze mną dzieje. Zamiast kulturalnie zachwycać się zdjęciami, siedzę z wywieszonym językiem i z zazdrością wpatruję się w:\na) krój fartuszka\nb) kurę na fartuszku\nco znacznie zakłóca naukę do sprawdzianu.\nNic, to, odwyku od Marchewkowej sobie nie zrobię! ;)\nMarchewkowa 22 lutego 2010 19:23\n@Chaoskontrolowany: Dziękuję Ci bardzo! :)\n@Sheila9: Dziękuję serdecznie! :)\n@VintageGoa: Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! :)\n@Gosia: Dziękuję serdecznie! również planowałam fartuszek z karczkiem, niestety zabrakło na niego materiału.\n@Olka: Dziękuję bardzo! Liczę na to, że serwis odeśle mi aparat jeszcze w tym tygodniu, a wtedy fartuszek pokażę w całości.\n@Bee: Dziękuję Ci bardzo za miłe słowa! :)\n@Ola: No, no... potem będzie, że Marchewkowa od nauki odrywa ;>. Dziękuję Ci bardzo za miłe słowa! Cieszy mnie, że fartuszek się podoba. Postaram się jak najszybciej pokazać go w całości.\nporco rosso 22 lutego 2010 20:21\nOj, Marchewkowa, Ty to powinnaś robić zdjęcia 2 miesiące naprzód, bo co mają robić biedni czytelnicy? Włóczą się po archiwum, sprawdzają marchewkową kilka razy dziennie ze złudna nadzieją na coś nowego.\nTak robię ja. Pozdrawiam;)\nMarchewkowa 22 lutego 2010 20:38\n@Porco Rosso: No widzisz, jak mnie pięknie serwis Olympusa załatwił. Od listopada aparat już trzeci raz w naprawie - za każdym razem trafia do mnie uszkodzony.\nMam nadzieję, że w tym tygodniu powróci w pełni sprawny i będę mogła nadrobić zaległości. A sporo się tego uzbierało. Pozdrowienia! :)\nel_martina 22 lutego 2010 22:51\nplaszczyk bardzo klasyczny ale nabiera uroku przez ta kokardke!\nMarchewkowa 22 lutego 2010 23:04\n@El_martina: Dziękuję serdecznie!\nwsukience 23 lutego 2010 07:27\nKokarda na etoli jest urocza.\nSannas Land of Illusion 23 lutego 2010 11:11\nPani szykowna jest... Słodko, podoba mi się :)\nmiuska 23 lutego 2010 13:53\nI ja jestem na totalnym bezaparaciu, więc znam ten ból. Nie mam nawet niczego z zanadrzu, żeby móc wrzucić, w przeciwieństwie do Ciebie :D Moja mama ma takie maki u siebie w gabinecie :D Bardzo ładnie to wygląda - a płaszczyk świetny!\nqwwerrtegedlg 23 lutego 2010 16:30\nMarchewkowa 23 lutego 2010 17:41\n@mk, Sanna, Daria: Serdecznie Wam dziękuję za tak miłe słowa! :)\n@Miuska: Dziękuję Ci serdecznie! I co to za fotoblog bez aparatu? To dopiero klęska :>.\nA co do maków, to zawsze mi się podobały. Może kiedyś się na nie skuszę.\nAnonimowy 23 lutego 2010 21:06\nStrasznie podoba mi się Twoja fryzura.\nMarchewkowa 23 lutego 2010 21:28\n@Anonim: Dziękuję bardzo za miłe słowa! :).\nkasia_g 24 lutego 2010 12:12\nMarchewkowa 24 lutego 2010 17:00\n@Kasia_g: Dziękuję bardzo! Cieszy mnie, że się podoba :).


Cel na rok 2019: Wykastrować ponad 300 zwierząt. Pomożecie go osiągnąć ? - RatujemyZwierzaki.pl\nCel na rok 2019: Wykastrować ponad 300 zwierząt. Pomożecie go osiągnąć ?\n1 911 zł (38,22%)\n06 Kwietnia 2019, 09:16\nW roku 2019 wykastrowaliśmy:\nstyczeń: 19 zwierząt\nluty: 30 zwierząt\nmarzec: 22 zwierzęta\nkwiecień: 43(!) zwierzęta\nmaj: 14 zwierząt\nDo celu brakuje 59 zwierząt.\nNiektóre(!) faktury za kastracje w rorku 2019:\nW ciągu całego roku 2018 wykastrowaliśmy aż 258 zwierząt - 72 kocury, 161 kotek, 4 psy i 21 suczek. Pomogliśmy także sfinansować kilkadziesiąt zabiegów zwierząt właścicieli, których nie było stać na zabieg. Niektóre były zabiegami ratującymi życie.\nW roku 2019 chcemy wykastrować jeszcze więcej! Nasz cel to ponad 300 wykastrowanych zwierząt. Chcemy też rozpowszechnić akcje kastracji na wioskach, bo to głównie tam mnoży się bezdomność. Jedna kotka/suczka w ciągu roku rodzi przeciętnie około 8 malych, a są takie, które potrafią przy jednym porodzie urodzić nawet 10. Oznacza to, że dzięki samej kastracji uratowaliśmy życie około 1500 istnień! Ogromnym problemem było znalezienie domu dla tych maluchów, które trafiły w tym roku pod opiekę Fundacji. Znalezienie domu dla kolejnych 1500 zwierząt nie byłoby możliwe.\nAby osiągnąć ten cel musimy prosić Was o wsparcie. Na zabiegi kastracji w tym roku wydawaliśmy średnio około 2 tys. złotych (a były miesiące gdzie faktury sięgały po 5 tysięcy). Niestety, w ANI JEDNYM miesiącu nie udało się zebrać 100% kwoty potrzebnej na opłacenie zabiegów.\nNa razie naszym celem jest uzbierać przynajmniej kwotę potrzebną na opłacenie pierwszej faktury. Jeśli uda się osiągnąć cel będziemy zbierać dalej.


Nieruchomości: Nieruchomość gruntowa oznaczona geodezyjnie jako działka nr 15/11 AM 40 - komunikaty.pl\nNieruchomość gruntowa oznaczona geodezyjnie jako działka nr 15/11 AM 40\nStrefowa, Oleśnica, mazowieckie\nI-przetargu ustnym nieograniczonym na sprzedaż nieruchomości położonej w Oleśnicy przy ul. Strefowej (obręb Oleśnica):\nNieruchomość gruntowa oznaczona geodezyjnie jako działka nr 15/11 AM 40 o powierzchni 1.0976 ha, położona w Oleśnicy przy ul. Strefowej, obręb Oleśnica;\nPrzetarg na wyżej wymienioną nieruchomość, odbędzie się dnia 16 kwietnia 2019r. o godz. 1100 (w Sali Narad - pokój nr 5 na parterze Urzędu Miasta Oleśnicy);\nNajpóźniej do dnia 11 kwietnia 2019r. na rachunek bankowy Gminy Miasto Oleśnica nr 18 9584 0008 2001 0000 0055 0004 w Banku Spółdzielczym w Oleśnicy należy wpłacić wadium w pieniądzu;\nOgłoszenie o przetargu wywieszono na tablicy ogłoszeń Urzędu Miasta Oleśnicy Rynek-Ratusz, oraz opublikowano na stronach internetowych http://www.olesnica.pl(w zakładce Aktualności)\ni http://bip.um.olesnica.pl(w zakładce Nieruchomości - Kupno-Sprzedaż).\nSzczegółowe informacje dotyczące przetargu można uzyskać w Wydziale Geodezji, Gospodarki Gruntami, Rolnictwa i Ochrony Środowiska Urzędu Miasta Oleśnicy Rynek - Ratusz ( pok. 101, I p. ) lub telefonicznie pod nr (71) 798-21-51 w godz. od 800 do 1600.


Meridis Dive & Relax (Kanuhuraa, Malediwy) - opinie\nMeridis Dive & Relax opinie, Kanuhuraa\nTurystyka - Kanuhuraa\nHotele - Kanuhuraa\nRestauracje niedaleko Kanuhuraa:\nAtrakcje - Kanuhuraa\nZdjęcia - Kanuhuraa\nWyszukaj Azja›Malediwy›Kaafu Atoll›Kanuhuraa›Atrakcje w Kanuhuraa›Meridis Dive & Relax\n29 recenzje(-i) Nr 1 wśród 1 atrakcji w lokalizacji Kanuhuraa Nurkowanie z akwalungiem i snorkelling, Wypoczynek na świeżym powietrzu, Rejsy i sporty wodne, Wycieczki Napisz recenzję\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: Chaaya Island Resort, Dhonvelhi, Kanuhuraa Strona internetowa Popraw to ogłoszenie\nPrzeczytaj więcej Zrecenzowano: 20 lutego 2016 masaccio, Huntingdon, Wielka Brytania\nRecenzje (29) napisane przez członków społeczności TripAdvisor W których hotelach w lokalizacji Kanuhuraa obowiązują promocje?\nZacznij pisać recenzję lokalizacji Meridis Dive & Relax Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Byłeś(-aś) w Meridis Dive & Relax? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Meridis Dive & Relax.


Pewnie na Rower - ubezpieczenie rowerzysty online - Aktualności\nDodał: Monika Kowalczewska - opublikowano: 2018-06-27 15:02 - czytano: 691 razy - dodaj komentarz\nKiedy jak nie teraz? Wakacje to świetny czas na wycieczki rowerowe! Jednak zanim wyruszysz na ścieżki, pamiętaj by zapewnić sobie ochronę! Każdy rowerzysta powinien pomyśleć nie tylko o kasku, ale także o dobrym ubezpieczeniu. W PZU polisę kupisz online, w kilka minut. Ubezpieczyć można zarówno nowe rowery, jak i te nawet czteroletnie. „Pewnie na Rower” to wszechstronna ochrona dla rowerzysty i jego dwóch kółek, bez względu na to, czy jeździ cały rok czy tylko w wakacje.\nOferta jest dostępna online i można ją skroić do swoich potrzeb. Na sezon lub na rok, na Polskę lub cały świat, na rower nowy lub używany.\ndo 200 tys. w przypadku NNW i OC rowerzysty;\ndo 20 tys. w przypadku casco roweru;\ndo 10 tys. w przypadku ubezpieczenia bagażu.\nUbezpieczenie w programie „Pewnie na Rower” można kupić przez internet. Kalkulacja składki, złożenie wniosku i opłacenie polisy zajmują zaledwie kilka minut.


Uniwersalny przedwzmacniacz lampowy - elektroda.pl\nchemol 15 Mar 2008 18:37 10141 13\n#1 15 Mar 2008 18:37\nPrzedstawiam prosty układ przedwzmacniacza na 2 lampach E180F.Układ przystosowałem do pracy zarówno z gramofonem (charakterystyka RIAA) jak również do pracy z cyfrowymi zródłami sygnału (CD/MP3).Wystarczy na schemacie odłączyć mostek składający sie z rezystorów 1M i 33M oraz równoległych kondensatorów.Brzmienie po zastosowaniu tego przedwzmacniacza pozwoliło mi na uchwycenie dzwięków które wcześniej były dla mnie niesłyszalne lub jakby zamazane.Jest to pierwsza lampowa konstrukcja którą wykonałem i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony jakością dzwięku.\nukład połączeń_resize.jpg Download (118.35 KB)\nprzełącznik charakterystyki i złącza_resize.jpg Download (110.91 KB)\ngramofn+przedwzmacniacz_resize.jpg Download (128.47 KB)\nlampki_resize.jpg Download (89.96 KB)\nschemat ideowy_resize.gif Download (43.6 KB)\n#2 15 Mar 2008 18:41\nA schemat lub zdjęcia wnętrza mógłbyś dorzucić?\n#3 15 Mar 2008 18:50\njuż są dodane.\n#4 15 Mar 2008 18:52\nTo chyba jedyna aplikacja audio kręcąca się w sieci dla tej lampy.\n#5 15 Mar 2008 18:55\nMasz rację. Długo szukałem różnych zastosowań dla tej lampki i tylko to było w miarę sensowne ale to pentoda UHF wiec zastosowań moze być sporo.\n#6 15 Mar 2008 20:33\nAutosugestia rulezzzzzzzzzzzzzzzzzz, ale gratuluje.\n#7 15 Mar 2008 21:12\nHehe.Na początku też tak myslałem.Ze to niemożliwe i że sobie koloryzuje.Zawsze słuchałem na przedwzmacniaczu w mixerze ecler-a i na słuchawkach sony mdr-v700 ale po podpięciu przez ten zewnętrzny lampiak jest różnica.\n#8 15 Paź 2009 13:49\nto pentoda UHF\nTo nie jest pentoda UHF lecz pentoda szerokopasmowa. Nic mi nie wiadomo o istnieniu "pentod UHF" (w tym zakresie stosowało się triody takie jak PC86 i PC88 i to wyłącznie w układzie ze wspólną siatką), choć istnieją tetrody UHF... nadawcze (także zresztą sterowane w katodzie). Za "pentodę VHF" można by natomiast na upartego uznać PCF801, stosowaną w telewizyjnych mieszaczach do III zakresu włącznie. Różnica między pentodami w.cz. a pentodami szerokopasmowymi jest subtelna, ale konkretna. W tych pierwszych najistotniejsza jest minimalizacja pojemności między anodą a siatką pierwszą (wynosi ona często znacznie poniżej 0,001pF) po to aby zbudowane na tych lampach wzmacniacze rezonansowe nie wykazywały tendencji do wzbudzeń. Pojemności: wejściowa i wyjściowa mają tu mniejsze znaczenie, bowiem wykorzystuje się je jako część (lub całość) pojemności obwodów rezonansowych. Natomiast w pentodach szerokopasmowych dąży się do minimalizacji właśnie pojemności wejściowej i wyjściowej, ich bowiem nie da się całkowicie skompensować we wzmacniaczach oporowych (przykładem takiego wzmacniacza może być wzmacniacz wizji odbiorników TV) a mają one wartość o wiele większą niż pojemność zwrotna (nawet zwielokrotniona przez efekt Millera, niezbyt silny w tego rodzaju wzmacniaczach o umiarkowanym wzmocnieniu). Przekłada się to na różnicę konstrukcyjną obu tych rodzajów lamp: pentody napięciowe w.cz. (1T4T, 6BE6, EF22, EF80, EF184, EBF89) mają prawie zawsze wewnętrzny ekran szczelnie okrywający cały system elektrod, podczas gdy w pentodach szerokopasmowych bywa on z reguły zredukowany do fragmentów oddzielających wystające z mikowych mostków wsporniki siatek i przechodzące przez mikę języczki wygięte języczki anody; często jak w przypadku E180F stanowi też element konstrukcyjny ramkowej "siatki trzeciej". Gdy potrzebne jest zmniejszenie pojemności przejściowej (wynoszącej w tych lampach zwykle od 0,01 do 0,1pF), nawet kosztem zwiększenia pojemności na wejściu i wyjściu) naklada się na bańkę lampy ekran zewnętrzny.\n#9 15 Paź 2009 17:33\nTomek ma racje co do tej lampki. Zasilacz jest juz dawno zrobiony też w czarnej obudowie i całość dobrze pasuje. Jak ktoś bedzie chciał to na upartego mogę wysłać fotę.\n#10 06 Lis 2009 16:33\nMontaż - masakra. Aż nie chce mi się wierzyć, że preamp gramofonowy nie brumi przy takim żarzeniu. W dodatku wzmocnienia z pewnością ma dużo za mało, to raczej korektor jest a nie kompletny przedwzmacniacz.\nJeśli usłyszałeś jakieś dodatkowe szczegóły używając tego urządzenia między np. deckiem CD a wzmacniaczem (których nie słyszałeś podłączając deck bezpośrednio pod wzmacniacz) to jest to wyłącznie efekt autosugestii\n#11 06 Lis 2009 19:00\nA ile wzmocnienia powinien mieć przedwzmacniacz? Bo ze wzmacniaczem działa wyśmienicie...\n#12 11 Lis 2009 11:24\nSygnał z wkładki ma poziom rzędu pojedynczych mV. Nie wiem jaką czułość ma Twój wzmacniacz, zauważ jednak, że sama korekcja RIAA zżera ogromnie dużo wzmocnienia. Ciekawym jaki jest poziom sygnału na wyjściu tego przedwzmacniacza.\nZ drugiej strony jako przedwzmacniacz liniowy (czyli bez korekcji) urządzenie to będzie miało ogromny nadmiar wzmocnienia (nic dziwnego, deck CD sam może bez problemu wysterować wzmacniacz mocy).\n#13 11 Lis 2009 13:05\nJa tylko mówię że ma odpowiednie wzmocnienie w trybie gramofonowym. W końcu jest to układ który był robiony fabrycznie jako przedwzmak gramofonowy. Proponuje abyś złożył to kiedyś i sprawdził praktycznie jak to jest z tym wzmocnieniem a potem pisał swoje teorie...\nA co do tego że CD łatwo go przesterować bez tłumika to się jak najbardziej zgodzę z Tobą\n#14 11 Lis 2009 13:20\nJa tego nie zbuduję, bo nie wierzę w ten układ. Znacznie łatwiej Tobie będzie zmierzyć poziom sygnału wychodzącego z preampu, niż mi zbudować to urządzenie. Rozumiem, że posiadasz miernik uniwersalny? Oczywiście nie musisz tego robić, myślę jednak, że dobrze byłoby wiedzieć jakie parametry oferuje zbudowany przez siebie układ.\nPS. zupełnie nie rozumiem, czemu używasz słowa "teoria" jakby było to określenie pejoratywne.\nPodobne tematy Uniwersalny przedwzmacniacz lampowy\n>battery zniekształceń ponad normę w stosunku do innych kostek (LM3875,3876,3886,TDA7295) nie stwierdziłem-no chyba, że przesteruje wejście ale w t... (17)\nZgadza się, w zależności od połączenia wyprowadzeń żarzenia można tą lampe zasilać 6,3V lub 12,6V . Sorry za wprowadzenie zamieszania, ale obawiałem s... (32)\nPrezentowany projekt to bardzo prosty przedwzmacniacz lampowy, zaprojektowany do pracy z lampami typu 12AX7(ECC83) lub 12AU7(ECC82). Oba rodzaje m... (3)\nWitam, po zbudowaniu końcówki mocy SymaSym Link pojawiła się potrzeba "regulacji głośności". Wybór padł na chyba najbardziej popularny układ i p... (10)\nWitam wszystkich. Pracuje nad swoim pierwszym w życiu własnoręcznie wykonanym przedwzmacniaczem lampowym z magicznym okiem. Chciałbym byście wyrazili ... (6)


4D Puzzle - Paryż | CQE.PL\n4D Puzzle - Paryż\nPoznaj słynne miejsca i budynki Paryżu\nPostaw mapę/makietę sławnego miasta zawierającą wszystkie historyczne i współczesne budowle, i poznawaj jak się zmieniała metropolia w przeciągu wieków. Wybór należy do ciebie czy ułożysz Paryż w czasie stuletniej wojny z Anglią czy na przykład podczas francuskiej rewolucji. Ciekawy jest również widok Paryża bez wieży Eiffla...\n1.Pierwsze puzzle/ warstwa- historia sprzed setek lat (Londyn- 1666, Paryż- 1736, Nowy Jork- 1700, USA- 1783)\n2.Drugie puzzle/ warstwa- współczesność- jak wyglądają miasta i państwa w XXI wieku. Drugie puzzle układa się na pierwszą warstwę, która ma wycięcia na elementy natury (rzeki, góry). Jest z miękkiej pianki (o wysokości 1 cm) aby można było do niej wkładac budowle.\n3. Trzecia warstwa- dopełnienie budowli (Rzym od roku 497 p.n.e., Londyn- 1078, Paryż - 1345, Nowy Jork- 1812 USA- 1450 + elementy natury sprzed tysięcy lat) Układa się na drugą warstwę.\n4.Czwarty wymiar- czas. Możesz obserwować jak miasta rozwijały się w czasie. Ułóż dwunastowieczny Londyn lub zobacz jak wyglądał Rzym przed naszą erą. Postępuj zgodnie z chronologią i dodawaj budynki tak, jak było w rzeczywistości.\nBardzo dokładne mapy miast- ulice, parki, wyspy, drogi, tory kolejowe. Postaw makietę konkretnego miasta, państwa.\n1. części do pierwszej historycznej warstwy\n2. części do drugiej współczesnej warstwy\n3. budynki do trzeciej warstwy\n4. plakat z historycznymi wydarzeniami i spis budowli\nCałkowicie: 1.113 części\nRozmiar po złożeniu: 61 x 38 x 5 (wysokość) cm\nZabawka edukacyjna - poznawaj i dowiedz się:\nJak rozwijały się i ewoluowały miasta?\nJak zmieniała się architektura na przestrzeni wieków ?\nJakie wydarzenia historyczne miały miejsce w danym mieście\npuzzle 3 w 1, które bawią i uczą. Tylko od ciebie zależy jak w efekcie końcowym będą wyglądać puzzle.\nCo to jest czwarty wymiar?\nJuż Albert Einstein twierdził, że czwartym wymiarem jest czas. Składaj miasta tak jak vyglądały v poszczególnych wiekach z budowlami i architekturą, która była w tych czasach aktualna.\n4D_cz..ocx (15 kB)\n4D Puzzle - Władca Pierścieni (Lord of the Rings)\n4DCity Puzzle - Starożytne Chiny (Nation.Geograph.)\n4D Puzzle - Las Vegas\nCopyright © 2010 - 2020 by CQE.PL - dystrybutor gier i konsol Nintendo, IT, zabawek. - Wszelkie prawa zastrzeżone. | admin Zavinac cqe Tecka pl | W górę | Mapa strony


26.09 (sobota) XIV Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2015” | nadwisla24.pl\n26.09 (sobota) XIV Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2015”\nWrzesień 23, 2015 10:17 AM XIV Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2015” odbędzie się w sobotę 26. września br. w tarnobrzeskiej hali MOSiR.\n“Bartosz” jest przykładem turnieju o charakterze integracyjnym i zasięgu ogólnopolskim. Od pięciu lat dzięki udziałowi Reprezentacji Litwy „BARTOSZ” przybrał rangę międzynarodową. Obejmuje jedną konkurencję – wyciskanie sztangi leżąc. Wpisany jest do kalendarza imprez: Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Polskiego Związku Sportu Niepełnosprawnych”START” Celem turnieju jest popularyzacja sportów siłowych, głównie wyciskania sztangi leżąc, oraz propagowanie aktywnego uprawiania sportu wśród osób niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych. Od pierwszej edycji to jest od 2002 roku, “Bartosz” odbywa się w Tarnobrzegu. Nazwa turnieju nawiązuje do pomnika Bartosza Głowackiego, jednego z najbardziej charakterystycznych symboli naszego miasta. Gośćmi naszego turnieju byli znani wybitni Polscy sportowcy :\n„NAJLEPSZY JEST TYLKO JEDEN, ON WYGRYWA WSZYSTKO”


Panele grzewcze na podczerwień – czym są i jak działają?, artykuł - ogrzewanie.info.pl\nPanele grzewcze na podczerwień – czym są i jak działają?\nPoszukując optymalnych metod ogrzewania domu wcale nie musimy ograniczać się do klasycznych rozwiązań. Warto poznać również zalety nietradycyjnych możliwości – tym bardziej, że obecnie mamy dostęp do wielu ciekawych innowacji. Nowością z zakresu niekonwencjonalnych metod grzewczych jest ogrzewanie podczerwienią. Jest to jedna z najbardziej atrakcyjnych alternatyw mogących już niedługo zastąpić tradycyjne ogrzewanie gazowe i węglowe.\nPromiennik podczerwieni – co to takiego?\nTechnologia ogrzewania podczerwienią jest jedną z najciekawszych alternatyw dla tradycyjnych metod wytwarzania ciepła. Szerokie spektrum zastosowań sprawia, że takim rozwiązaniem interesują się zarówno klienci indywidualni, jak i instytucjonalni. W największym uproszczeniu promiennik podczerwieni można opisać jako urządzenie emitujące promieniowanie podczerwone.\nPanele grzewcze nowej generacji przetwarzają energię w ciepło i ogrzewają pomieszczenia wydzielając podczerwień, czyli promieniowanie elektromagnetyczne o długości fal pomiędzy światłem widzialnym a falami radiowymi. Takie grzejniki mogą mieć różne źródło zasilania. W mieszkaniach i domach jednorodzinnych najczęściej stosuje się elektryczne promienniki podczerwieni. Mają one za zadanie ogrzać pomieszczenie wykorzystując do tego prąd z sieci energetycznej. Poza tym wyróżnia się promienniki gazowe (zasilane gazem) i wodne (ogrzewane ciepłą wodą).\nJak już ustaliliśmy, w ogrzewaniu na podczerwień źródłem ciepła jest promieniowanie podczerwone. Taki system grzewczy polega na przemieszczaniu fal elektromagnetycznych z promiennika na obiekty znajdujące się w jego otoczeniu. Ze względu na swoje właściwości fale podczerwone nie odbijają się od przedmiotów, na które padają, lecz przez nie przenikają. Z tego względu panele grzewcze na podczerwień ogrzewają bardzo szybko. Przyjemne ciepło emitowane z paneli grzewczych na podczerwień można przyrównać do naturalnych promieni słonecznych.\nCiepło wytwarzane przez promienniki podczerwieni trafia bezpośrednio do ciała, przynosząc natychmiastowe uczucie komfortu. Ogrzewanie podczerwienią jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia i co więcej – bardzo korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Warto wiedzieć, że właściwości promieniowania podczerwonego są również wykorzystywane w medycynie. Podczerwieni używa się m.in. w celach terapeutycznych przy leczeniu rozmaitych urazów, zwyrodnień czy schorzeń reumatycznych. Ciepło podczerwieni ma działanie przeciwbólowe i relaksacyjne.\nPromienniki podczerwieni a ogrzewanie konwekcyjne\nW przypadku klasycznych kaloryferów wytwarzane ciepło unosi się do góry zgodnie z tzw. prądem konwekcyjnym. Ogrzane powietrze jest lżejsze od chłodniejszych mas zalegających przy podłożu, dlatego gromadzi się bezpośrednio pod sufitem. Nietrudno zauważyć, że taka metoda ogrzewania jest nieefektywna energetycznie, ponieważ uniemożliwia równomierny rozkład ciepła na całej powierzchni i wysokości. Panele na podczerwień – w odróżnieniu od tradycyjnych grzejników – nie powodują cyrkulacji powietrza.\nPromieniowanie cieplne emitowane przez panele grzewcze na podczerwień dociera bezpośrednio do obiektów, nie traci więc energii na ogrzanie powietrza. Ciepło przekazywane jest od razu na przedmioty i osoby znajdujące się w pomieszczeniu, co wpływa na ogólny komfort cieplny. Grzejniki na podczerwień nie powodują gwałtownej cyrkulacji powietrza, a tym samym zapobiegają wzbijania się kurzu. Tę zaletę docenią zwłaszcza alergicy i osoby cierpiące na astmę.\nZobacz giętki foto panel grzewczy na podczerwień\nOgrzewanie i dekorowanie: koniec z zasłanianiem grzejników!\nNowoczesne panele grzewcze na podczerwień są atrakcyjne nie tylko pod względem użytkowym, lecz także estetycznym. Ponieważ jest to niezwykle smukła konstrukcja, płytę grzejną można w dyskretny sposób zamontować na ścianie lub suficie. Elegancki wygląd zyskamy umieszczając na panelu wybraną przez siebie grafikę czy zdjęcie. Stworzymy w ten sposób niebanalną dekorację, która wkomponuje się w każdą stylistykę wnętrza.\nogrzewanie na podczerwień panel grzewczy panel na podczerwień\nOszczędzaj na ogrzewaniu Ogrzewanie na podczerwień - to jest to ! Dlaczego warto zdecydować się na ogrzewanie na podczerwień?


Porażka z Jarotą » KS Górnik Polkowice\nPodopieczni Janusza Kubota przegrali przed swoją publicznością 0:2 z Jarotą Jarocin. Spotkanie rozegrano w ramach 12. kolejki II ligi zachodniej.\nPierwszy kwadrans był pod dyktando gospodarzy. Już w 6. minucie groźnie na bramkę Jaroty strzelał Damian Ałdaś, ale piłka minimalnie minęła bramkę Karola Szymańskiego. Chwilę później na uderzenie z dystansu zdecydował się Rafał Karmelita, ale i jemu zabrakło piłkarskiego szczęścia. W 20. minucie niespodziewanie na prowadzenie wyszła drużyna gości. Dośrodkowanie z rzutu rożnego precyzyjnym strzałem z woleja wykończył Piotr Garbarek i było już 1:0. Po stracie gola polkowiczanie ruszyli do odrabiania strat. Bliski wpisania się na listę strzelców był m.in. Paweł Garyga, ale i tym razem zabrakło precyzji przy wykończeniu. Po zmianie stron drugą żółtą, a w konsekwencji czerwoną kartką został ukarany piłkarz Jaroty – Jędrzej Ludwiczak i od 52. minuty zielono-czarni grali w przewadze jednego zawodnika. Od tej pory na boisku istniała wyłącznie drużyna gospodarzy. Szansę na zdobycie wyrównującego trafienia mięli Maciej Bancewicz, Damian Ałdaś i Karol Fryzowicz, ale tego dnia dobrze między słupkami prezentował się bramkarz Jaroty. Jednak najgroźniejszą akcję polkowiczanie przeprowadzili w 86. minucie. Wówczas bliski wpisania się na listę strzelców był Rafał Darda. Niestety piłka po jego uderzeniu odbiła się od poprzeczki i pechowo wypadła z bramki. Po chwili akcja z udziałem tego samego zawodnika zakończyła się trafieniem samobójczym. Ostatecznie spotkanie zakończyło się wynikiem 2:0 dla Jaroty Jarocin. – To był bardzo podobny mecz do tego Odrą Opole. Ponownie jesteśmy stroną dominującą i gramy z przewagą jednego zawodnika. Niestety oba te spotkania zakończyły się zwycięstwami naszych rywali. Jesteśmy młodym zespołem, któremu brakuje ogrania w lidze. Stwarzamy sobie wiele dogodnych sytuacji, ale nie potrafimy ich zamieniać na bramki. Za tydzień gramy na wyjeździe z Bytovią. Mam nadzieję, że do tego czasu wyeliminujemy błędy, które popełniliśmy w dzisiejszym meczu – mówi Janusz Kubot, trener KS Polkowice.\nBramki: Piotr Garbarek, Rafał Darda (sam.)\nKS Polkowice: Primel – Darda, Bartków (25. Wacławczyk), Fryzowicz, Szewczyk, Garyga, Famulski, Bryła (46. Bancewicz), Ałdaś, Karmelita (86. Rytkowski), Maciejak (75. Kamiński).\nJarota Jarocin: Szymański, Nawrocki, Kieliba, Czabański, Danielak, Skokowski (80. Cierniewski), Grobelny, Pawlak (34. Mikołajczak – 55. Majusiak ), Garbarek, Ludwiczak, Antkowiak.\nŻółte kartki: Szewczyk – Czabański\nSędzia: Maciej Mikołajewski (Lubuski Związek Piłki Nożnej).


oFotowoltaice Degradacja otoczenia naturalnego, której widzami są nasze pokolenia oraz wyczerpujące się źródła paliw kopalnych powodują, iż od dłuższego już czasu patrzymy przychylniej na pozyskiwanie energii ze źródeł odnawialnych. Warszawa 00-001, Szkolna\nKajak Tęcza - spływy kajakowe Spływ kajakowy Radomką to świetna propozycja spędzenia wolnego czasu. Ta spokojna i płytka rzeka jest odpowiednia dla początkujących kajakarzy i rodzin z dziećmi. Piękne w Pionki 26-670, Miła 11\nProsteZasadyPL Wypracowanie w sobie dobrych nawyków nawadniania ustroju może wydawać się trudne, lecz z czasem przynosi efekty. Warszawa 00-001, Prosta\nEcoWaDzbankiPL Najłatwiejszą metodą zażegnania pragnienia w budynku jest dostęp do wody z kranu. Warszawa 00-001, Jutrzenka\nPicieWody Osmoza zachodzi w dowolnym ustroju ludzkim. Warszawa 00-001, Hydrantowa\nCzyFiltrowacWode Proces filtracji wody powoduje duże emocje. Jest sporo przeciwników, jak i sprzymierzeńców, ponieważ woda z kranu na obszarze Polski ma różnorodny stopień zanieczyszczeń. Warszawa 00-001, Jawna\nKiedyWymienicPL Filtrowanie wody z produktami jest proste, przyjemne oraz zdrowe. Warszawa 00-001, Zwrotna\nPrawdyiMity Korzystanie z butelki filtrującej jest szczególnie komfortowe. W zapewnieniu tego komfortu pomaga wiele elementów. Warszawa 00-001, Leśna\nDzbankidofiltrowaniaPL Kto z Nas nie uwielbia napić się naturalnej oraz świeżej wody. Sporo z nas systematycznie nawet zaopatruje się w wodę butelkowaną ażeby móc zapewnić sobie dobrą oraz pełnowartościową wodę. Warszawa 00-001, Wiosenna\nVIP Czarter - wypożyczalnia jachtów W poszukiwaniu nowych przygód zapraszamy na vipczarter.pl, gdzie znajdą Państwo ofertę na czarter jachtów na Mazurach. Jest to ostatnio coraz bardziej popularny sposób na sp Ryn 11-520, Mazurska 30\nFiltrujewodePl Pewnym z wymysłów dotyczącym oczyszczania wody kranowej jest to, iż woda kranowa nie wymaga filtrowania. To totalny mit, który niezwłocznie należy zdementować. Warszawa 00-001, Polna\nApartments In Szczecin - Apartamenty na wynajem Apartmentsin.pl to znakomita oferta na wynajem noclegów w luksusowych apartamentach w Szczecinie. Przedstawiamy Państwu szeroką ofertę zarówno na apartamenty dla firm, apartam Szczecin 71-685, Bandurskiego 95\nEcowaFiltrowanie Istotny wpływ na smak naszych potraw ma woda, której używamy do ich przygotowywania. Warszawa 00-001, Kasztanowa\nBistypDzbanki Dzięki dzbankom oczyszczającym pozbędziesz się z wody kranowej wszelakich zanieczyszczeń takich jak: pestycydy, herbicydy, metale ciężkie jak miedź albo ołów. Warszawa 00-001, Leśna\nWodaMikrony Czyszczenie wody na swój użytek – za pomocą dzbanków czy butelek oczyszczających – jest szybkim oraz przenośnym rozwiązaniem oczyszczenia wody. Warszawa 00-001, Rzeczna\nHydroPLholding W wypadku picia wody z kranu posiadamy pewność, iż przeszła ona kontrolę w sieci wodociągowej – niedbalstwo łączy się z odpowiedzialnością karną. Warszawa 00-001, Wodna\nFiltryDzbankowe Natychmiastowy oraz niedrogi sposób na dobrą wodę bez chloru jest potencjalny do zrobienia choćby w prywatnych warunkach. Warszawa 00-001, Letnia\nDzbankifiltrujacePL Dzbanki filtrujące- czy to faktycznie działa? Odpowiedź brzmi: TAK! Woda z kranu niczym nie odbiega od wody kupowanej w supermarketach. Warszawa 00-001, Szkolna\nPijwodezfiltraPL Statystyczne zapotrzebowanie człowieka na skonsumowanie wody powinno stanowić około 1,5 litra dziennie. Latem podnosi się ta liczba ze wzglądu na bardziej aktywny tryb życia i silnie wydalany pot. Warszawa 00-001, Krzyżowa\nBaza firm - zbiór firm w jednym miejscu Zapoznaj się z nasza bazą firm. Wiele ofert w jednym miejscu. mogilno 88-300, mogilno\nStoye Michał Ścibior Firma Stoye oferuje Państwu usługi doświetlania przejść dla pieszych, instalowania systemów wsparcia sygnalizacji dla pieszych, listw ostrzegawczych, dostawy komponentów tyc Suchy Las 62-002, Akacjowa 4A\nTaxi Bagażowe Warszawa - bagazowka.org Warszawa 03-146, ul. Mikołaja Trąby 4/302\nUTB Polska - Wózki widłowe LINDE, STILL Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą wózków widłowych. Satysfakcja gwarantowana. Poznań 60-204, Górki 9b/46\n601 226 411\nHotel AMBER - nocleg w Raszynie Szukasz noclegu w Raszynie? Zarezerwuj już teraz pokój w hotelu Amber usytuowanym w zacisznej i spokojnej okolicy. Raszyn 05-090, Mieczysława Słowikowskiego 49\nPracownia Akustyczno-Środowiskowa EKO-POMIAR Firma EKO - POMIAR wykonuje pomiary hałasu w środowisku oraz w przemyśle, które obejmują: zakłady przemysłowe, stacje paliw, centra handlowe, oczyszczalnie ścieków, kurnik Oborniki 64-600, Bogdanowo 11D 5


Filozofia żywienia - poradnik\nFilozofia żywienia - poradnik akademicki\nUkład pokarmowy - przekształca pokarm spożywany przez człowieka dostarczając organizmowi energii i składników odżywczych, których potrzebuje do spełnienia różnorodnych funkcji życiowych.\nUkład trawienny: przewód pokarmowy, jama ustna, przełyk, żołądek, jelito cienkie, jelito grube.\nGruczoły trawienne: ślinianki, trzustka, wątroba;\nfunkcje : dostarczenie środków odżywczych, dostarczenie wody, dostarczenie soli mineralnych, dostarczenie witamin.\nOśrodki motywacyjne podwzgórza\nOśrodek pokarmowy: składa się z antagonistycznych ośrodków: głodu i sytości. Wpływ na czynność tych ośrodków ma poziom glukozy (mechanizmy glukostatyczne). Drażnienie ośrodka głodu powoduje i wyzwala poszukiwanie pokarmu i wzrost masy ciała, a jego trwałe uszkodzenie- JADŁOWSTRĘT.\nOśrodek głodu pozostaje w stanie tonicznego pobudzenia, a jego aktywność zmienia się zależnie od zużycia glukozy. Przy zwiększonym zużyciu glukozy przez jego neurony zmniejsza się aktywność tego ośrodka. Drażnienie ośrodka sytości- utrata łaknienia. Uszkodzenie ośrodka sytości- wzmożone przyjmowanie pokarmu.\nRegulacja czynności ośrodków głodu i sytości - zmniejszenie łaknienia i przyjmowania pokarmów:\nCCK- CHOLECYSTOKININA -poprzez receptory obwodowe CCK-A w zakończeniach aferentnych nerwów błędnych i receptory ośrodkowe - CCK-B w podwzgórzu\nLeptyna - uwalniania przez adipocyty warunkujące długoterminową regulację przyjmowanych pokarmów ( laktacja, ciąża ),\nPeptyd uwalniający gastrynę GRP\nPodwzgórze - regulacja (serotonina, katecholaminy, NP4 substancje opatowe, GABA- kwas aminomasłowy,\nSygnały metaboliczne- obniżony poziom glukozy\nInsulina- obniża poziom glukozy we krwi\nLEPTYNA - wstrzymuje chęć pobierana pokarmu, gdy zapasy tłuszczu są duże,a wzmaga apetyt gdy zapasy tłuszczu są duże. Nazwa pochodzi od greckiego słowa leptos- cienki, szczupły.\nObwodowe mechanizmy oreksygeniczne.\nGRELINA - hormon przewodu pokarmowego, który może uczestniczyć w regulacji przyjmowanych pokarmów, wydzielana jest przez pusty żołądek, działając na ośrodek pokarmowy pobudza pobieranie pokarmu, hamuje rozpad tkanki tłuszczowej co powoduje zwiększenie masy ciała, pobudza czynności kinetyczne jelita cienkiego, zwiększa wydzielanie kwasu solnego i zwiększa uwalnianie gastryny w żołądku. Wykazano istnienie sprzężenia zwrotnego ujemnego między wydzielaniem leptyny i greliny tzn: zmniejszenie masy ciała zależnie od leptyny uwarunkowane jest hamowaniem wydzielania GRELIN.\nNEUROPEPTYD OREKSYNA A I OREKSYNA B\nOreksyna A i B wydzielane są w splotach nerwowych przewodu pokarmowego, zwiększają pobieranie pokarmu i powodują kumulację tkanki tłuszczowej.\nOrek syna A - reguluje rytm sen- czuwanie; krótkotrwała, regulacja przyjmowania pokarmów, wpływa na:\nNastrój, aktywność fizyczna, zapach i widok pokarmów, impulsacja receptorów smakowych. Receptory umieszczone w ścianach przewodu pokarmowego.\nAFAGIA: utrata łaknienia, niezdolność połykania nawet śliny, anoreksja, bulimia, hiperfagia ( nadmierny apetyt). Ośrodek pragnienia pobudzany w płynie mózgowo- rdzeniowym i osoczu i angiotensynie II, która wywołuje w organizmie reakcję na poszukiwanie i przyjmowanie wody, pobudza również działanie wazopresyny.\nPrzedziały wodne organizmu:\nCałkowita woda org = 60 % masy ciała (Total body water TBW) :\nExtra cellular fluid - płyn zewnątrz komórkowy = 20% ( z czego płyn tkankowy 15%, a osocze krwi 5 %)\nIntra cellular fluid- płyn wewnątrz tkankowy = 40 %\nMechanizmy regulujące gospodarkę wodno- elektrolitową organizmu.\nADH - wazopresyna\nRRA- ukł. Renina, angiotensyna, aldosteron.\nANP- przedsionkowy czynnik natriuretyczny.\nWAZOPRESYNA (ADH)- uwalniana jest z części nerwowej przysadki w wyniku zwiększania ciśnienia osmotycznego osocza i płynu mózgowo- rdzeniowego obniżana na skutek zmniejszenia objętości krwi i ciśnienia tętniczego ( o ok. 5-10 % )\nHamuje wydzielanie ADH:\nNiskie ciśnienie osmotyczne\n- Renina- uwalniania w nerkach gdy:\nMamy niskie ciśnienie tętnicze,\nMamy małą ilość jonów sodu i chloru w płynie kanalikowym w części dystalnej nefronu\nRenina zapoczątkowuje reakcje w wyniku, których powstaje angiotensyna II, która pobudza uwalnianie aldosteronu z warstwy kłębkowatej kory nadnerczy, angiotensyna II powoduje również skurcz naczyń krwionośnych.\nAldosteron zwiększa resorpcję zwrotną sodu działając na cewkę dystalną co powoduje zwiększenie ilości ECF.\nHamowanie działania aldosteronu,\nHamowanie działania angiotensyny II dlatego rozszerzają się naczynia krwionośne,\nIzowolemia - utrzymanie stałej objętości płynu pozakomórkowego ECF zalezy od substancji osmotycznie czynnych ilościowo.\nWymiana między osoczem, a płynem międzykomórkowym zahacza o dyfuzję i filtrację.\nDYFUZJA - przenikanie cząsteczek ze środowiska o wysokim ciśnieniu do środowiska o stężeniu niższym.\nZBIORNIK ODŻYWCZY - tworzą naczynia włosowate ( kapilary), jest w nim tylko 5-6 % krwi, możliwa jest tutaj wymiana pomiędzy płynem wewnątrz i zewnątrznaczyniowym. Wymiany zachodzą na drodze dyfuzji oraz filtracji.\nOdwodnienie izotoniczne - jednoczesna utrata wody i sodu. Przyczyna - krwotok , wymioty, biegunka, niewydolność nerek, przejście płynu do „ trzeciej przestrzeni”.\nSKUTKI : obniżenie RR, silne pragnienie, przy dużej dynamice może rozwinąć się wstrząs hipowolemiczny.\nOdwodnienie hipotoniczne- większa utrata sodu niż wody. Przyczyna - utrata płynów zawierających elektrolity głównie Na, niedostateczna podaż Na przy uzupełnianiu wody, choroby nerek przebiegają ze zmniejszoną resorpcją zwrotną Na w kanalikach.\nSKUTKI: względny wzrost wydalania wody przez nerki, hipowolemia, RR spada, spada pojemność minutowa serca, wstrząs hipowolemiczny, bóle głowy, zamroczenie, śpiączka.\nOdwodnienie hipertoniczne-większa utrata wody niż sodu\nPrzyczyna: ograniczenie poboru wody i/ lub nadmierna jej utrata, wzrost stężenia sodu w ECF, wzrost ciśnienia osmotycznego, kompensacyjnie wzrost ADH.\nSKUTKI: spadek ECF i ICF, narastające uczucie pragnienia, skąpomocz, suchość w jamie ustnej, drgawki, skurcze mięśni.\nPrzewodnienie izotoniczne- zwiększenie przestrzeni pozakomórkowej.\nPrzyczyna : wzrost ilości sodu, nadmiar ECF\nSKUTEK :najczęściej uogólnione obrzęki w przebiegu niewydolności serca zespołu nerczycowego, marskość wątroby.\nPrzewodnienie hipotoniczne- zatrucie wodne.\nPrzyczyna: nadmierna podaż wody, np.: picie dużych ilości piwa, płukanie żołądka czystą wodą, topienie się w wodzie słodkiej, nadmierne wydzielanie ADH\nSKUTEK: wzrost ICF, ECF, może wystąpić hemoliza krwi.\nPrzewodnienie hipertoniczne: wywołanie większą podażą lub wzmożonym zatrzymaniem sodu w organizmie.\nPrzyczyna: picie słonej wody przez rozbitków, choroby nerek, infuzja płynu hipertonicznego.\nSKUTEK: odwodnienie komórkowe, obniżenie ICF\nPh osocza wynosi 7,35- 7,45 źródłami jonów wodorowych w organizmie są: dwutlenek węgla, białka, pracujące mięśnie szkieletowe , i inne.\nODDECHOWA : nadmiar jonów H+ , wywołany nadmiernym CO2- upośledzenie wydalania, utrudnienie wentylacji płuc, np.: zapalenie płuc, utrudnienie dyfuzji gazów oddechowych - zapalenie obrzęk płuc, oddychanie powierzchni o zwiększonej zawartości CO2 .\nMETABOLICZNA-niedobór jonów HCO3+ wywołany przez: niewydolność nerek- H + akumulowany, zwiększenie pobierania H +, niecałkowity rozpad tłuszczów ( cukrzyca, głodzenie), zbyt duże spożycie białek (HCl; H2SO4), utrata węglowodanów ( np.: biegunka).\nOddechowa - nadmierne wydalanie CO2 / hipokapnia, oddychanie powietrzem ubogim w tlen (wysokogórskie), pobudzenie ośrodka oddechowego - hiperwentylacja, wysokie temperatury otoczenia, gorączka, leki, np.: salicylany, hormony : progesteron, tarczycy.\nMetaboliczna- wzrost stężenia jonów HCO3- : infuzja wodorowęglanów, utrata H+ (wymioty, niedobór K), odwodnienie\nGłówne zadanie języka- podsuwanie pokarmu pod zęby, mieszanie pokarmu w czasie żucia i przesuwanie kęsów do gardła. Przyczynia się do wytwarzania podciśnienia w jamie ustnej umożliwiającego ssanie, stanowi też narząd zmysłu, smaku, dotyku.\nChemoreceptory: pobudzanie związków chemicznych, receptory węchu i smaku zostają rozpuszczane przez ślinę.\nKubki smakowe ok. 2.000- 5.000 każdy skupia ok. 150 receptorów. Kubki znajdują się w nabłonku brodawek grzybowatych i okolonych języka w błonie śluzowej nagłośni podniebienia i gardła. Niektóre komórki smakowe żyją jedynie 10 dni.\nSMAKI NA JĘZYKU:\nUmami - wykrywa obecność kwasu glutaminowego, składnik większości białek, wyczuwalny, np.: w pomidorach.\nNieprawidłowości w czuciu smaku:\nAgensia- brak czucia smaku\nHypogensia - upośledzenie czucia smaku,\nDysgensia- zaburzenia czucia smaku.\nŚlinianka podjęzykowa - wytwarza śluz,\nPrzyuszna - wydziela ślinę z zawartości białka,\nSkład śliny - 99% woda\nSkładniki nieorganiczne (Na, K, Ca, Cl)\nSkładniki organiczne ( białka)\nZwilżanie i ochrona błony śluzowej jamy ustnej- chroni śluzówkę jamy ustnej i warstwa ta złożona jest głównie z mucyny i proliny, zabezpiecza błonę jamy ustnej przed tarciem, urazami i działaniem czynników drażniących, glikoproteiny warstwy ochronnej umożliwiają\nfonację, połykanie i żucie. W ślinie znajduje się nabłonkowy czynnik wzrostu, który przyspiesza gojenie ran i mikrourazów w jamie ustnej. Ślina zawiera lizozym, laktoferynę i laktoperoksydozę, które tworzą system przeciwbakteryjny i przeciwwirusowy dlatego wywierają wpływ na drobnoustroje w jamie ustnej hamując ich namnażanie i zabijając je.\nZaburzenia wydzielania śliny:\nSerotonina prawdziwa- wywołuje zmniejszenie funkcji gruczołów ślinowych z prawidłową błoną śluzową, ślinotok.\nBudowa przewodu pokarmowego:\nMięśnie poprzecznie prążkowane,\nGórna 1/3 przełyku,\nPozostałe odcinki zawierają 3 warstwy mięśni gładkich. Mięśnie gładkie wykazują dwa rodzaje skurczów:\nToniczne- długotrwały wzrost napięcia\nRytmiczne (fazowe) - w obwodowej części przełyku, w żołądku, jelicie cienki polegają na szybkich skurczach i rozkurczach\nMieszanie pokarmu ze ślina,\nFormowanie kęsa pokarmu\nZetknięcie szczęk z kęsem pokarmu\nRozcieranie pokarmu między zębami,\nKońcowe centralne zamkniecie szczęk.\nMieszanie pokarmu ze śliną,\nUłatwienie pokarmu ze śliną,\nUłatwienie trawienia głównie węglowodanów,\nOdruchowe pobudzanie wydzielanie soków trawiennych\nOś entero- insularna w momencie zetknięcia się pokarmu z błoną śluzową jamy ustnej powoduje odruchowe uwalnianie hormonów holecystokinina i sekretyna ale także uwolnienia z trzustki insuliny, proces ten zapobiega nadmiernemu stężeniu glukozy i aminokwasów we krwi bezpośrednio po posiłku.\nI - ustna - dowolna - 3 sekundy\nII- gardłowa - odruchowa - 1,5 sek\nIII - przełykowa - odruchowa - 5-10 sek\nPierwotna- rozpoczyna się poniżej górnego zwężenia przełyku w chwili przejścia kęsa pokarmowego\nŻołądek - rolą żoładka jest mieszanie treści pokarmowej i rozpoczęcie trawienia białek\nMechanizmy zamykające zwieracz wpustu:\nToniczny skurcz dolnego zwieracza przełyku,\nMechanizm zastawkowy pomiędzy żołądkiem a przełykiem(kąt Hisa)\nUcisk przełyku przez odnogi mięśnia przepony,\nBierny ucisk ciśnienia śródbrzusznego\nW żołądku występują:\nKomórki główne gdzie produkowany jest pepsynogen,\nKomórki okładzinowe - produkują kwas solny, syntetyzowany czynnik wew. Castle'a\nKomórki śluzowe-produkcja śluzu o charakterze żelu,\nKomórki wewnątrzwydzielnicze, które produkują gastrynę\nCzynnik wew. Castle'a odpowiada na transport witaminy B12 do komórek żołądka, dzięki niej powstają prawidłowe erytrocyty. Gastryna - hormon produkowany przez komórki zlokalizowane w części odźwierczniczej żołądka oraz dwunastnicy, wpływa na wydzielanie kwasu solnego w żołądku oraz na prawidłowy stan błony śluzowej żołądka. Na dobę wydzielane jest 3 litry soku żołądkowego o ph 1,0 który zawiera HCl, pepsynogen, pepsynę, śluz, sole mineralne i H20.\nNadkwaśność soku żołądkowego - wysoka zawartość kwasu solnego wydzielanego przekraczająca 20 mmol HCl w ciągu 1 godziny. Objawy: zgaga, bóle żołądka\nWystępuje przy :\nNadużywaniu mocnej herbaty.\nNiedokwaśność soku żołądkowego:\n- niedobór kwasu solnego HCl na skutek znacznego ubytku masy gruczołowej żołądka(szczególnie komórek okładzinowych).\nChoroba refleksowa - rozwija się w następstwie niewydolności dolnego zwieracza przełyku (uczucie zgagi), występować mogą wymioty i nudności.\nHeliobakter pyroli - ich rozwojowi sprzyja dieta z dużą ilością soli, dlatego należy jej unikać\nDwunastnica - początkowy odcinek łączy się z żołądkiem, a końcowy przechodzi w jelito czcze. Wklęsły obwód obejmuje głowę trzustki.\nDo zstępującego odcinka dwunastnicy uchodzi przewód żółciowy i trzustkowy.\nHormony wydzielane w jelicie cienkim:\nCholecystokinina - pobudza uwalnianie enzymów trawiennych trzustki bogatych w enzymy, pobudza obkurczanie i opróżnianie woreczka żółciowego, hamuje uczucie głodu.\nSekretyna- pobudza wydzielanie soku trzustkowego bogatego w wodorowęglany, pobudza tworzenie żółci\nMotylina - pobudza skurcze mięśni gładkich w jelitach, hamuje opróżnianie żołądka,\nEnterogastron - hamuje na drodze hormonalnej wydzielanie soku żołądkowego, zmniejsza aktywność skurczową żołądka powodując powolne jego opróżnianie.\nGruczoł wydzielania wewnętrznego i zewnętrznego.\nWewnętrznego - odbywa się w komórkach wysp Langenhansa, komórki\nA syntetyzują i wydzielają glukagon\nB syntetyzują i wydzielają insulinę\nD syntetyzują i wydzielają somatostatynę\nPP syntetyzują i wydzielają polipeptyd trzustkowy\nCukrzyca - spowodowana niedoborem insuliny, lub zwiększona wrażliwością komórek na insulinę. Główne objawy : hiperglikemia i glikozuria.\nInsulina - zwiększa procesy lipogenezy, a hamuje lipolizy; nasila procesy wewnątrzkomórkowej syntezy białek - jest hormonem spiętrzającym.\nTyp I - zależna od insuliny, jest skutkiem bezwzględnego braku insuliny\nTyp II- niezależna od insuliny (osób dorosłych ) głównie insulino- odporność ( często towarzyszy otyłości)\nWtórna : niedobór insuliny z powodu ostrego zapalenia lub nowotworu trzustki, działanie hormonów diabetogennych: glikotrykady, hormon wzrostu, adrenalina.\nZewnątrz wydz. trzustki\n- 2 l na dobę, odczyn zasadowy ph 7,1- 8,5 bogaty w wodorowęglany pod wpływem sekretyny lub w enzymy pod wpływem CCK\nSkład soku trzustkowego:\nGłównie enzymy amylazy, lipazy; proteolityczne: trypsyna, dymotrypsyna A, B, elastaza\nLipolityczne: lipaza trzustki, fosfolipaza, esteraza , glikolityczne : alfa- amylaza\nWydzielanie żółci :\nWytwarzana w wątrobie w hepatocytach,\nW pęcherzyku ulega zagęszczeniu dzięki resorpcji h2o i utracie części zasad- tu jej ph zmniejsza się\nW wątrobie ph 8,0 a w pęcherzyku 5,0-7,4\nOk. 0,5 litra na dobę\nSkład : sole kwasów żółciowych, barwniki żółciowe, cholesterol, sole mineralne\nŻółć : wspomaga trawienie i wchłanianie tłuszczów oraz witamin A, D , E ,K , z żółcią wydalany jest cholesterol, kwasy żółciowe, leki toksyny, barwniki żółciowe.\nMagazynowanie węglowodanów i ich uwalnianie,\nWytwarzanie białek osocza,\nFunkcje związane z metabolizmem lipidów,\nInaktywacja niektórych hormonów polipeptydowych,\nSynteza witaminy D(25-hydroksycholekalcyferolu)\nDetoksykacja wielu lekarstw i toksyn.\nZapalenia pochodzenia wirusowego ( WZW - wirusowe zakażenie wątroby)\nW zależności od czasu trwania ostre i przewlekłe\nWywołane przez wirusy HAV, HBV, HCV, HDV, HEV,\nHAV - przekazane drogą fekalno - pokarmową, zakażenie przez wodę, grupy ryzyka turyści, żołnierze.\nHBV -WZW typu B - główne zakażenie na świecie, zakażenie na drodze parauteralnej, przez skórnej i płciowej, zagrożeni narkomani, personel medyczny, akupunkturowani, tatuowani,\nHCV - przyczyna marskości wątroby i raka wątroby, najczęściej dializowanych po przetoczeniu krwi, narkomani, nosiciele HIV,\nWirusowe zapalenie wątroby NIE JEST SYNONIMEM ŻÓŁTACZKI !!\nŻÓŁTACZKA - stan kliniczny, gdzie stwierdza się zażółcenie skóry, białkówek, , błony śluzowej, wynikające z nagromadzenia się bilirubiny ( barwnik)\nMarskość wątroby - zaburza podstawowe czynności wątroby - zdolność do produkcji białek oraz detoksykacji, jest konsekwencją alkoholizmu, WZW typu B i C , chorób metabolicznych i autoimmunologicznych.\nTrawi i wchłania produkty pokarmowe; 3-4 m całkowita długość\nWyróżniamy : dwunastnicę(20 cm), jelito czcze(2/5), jelito kręte(3/5). Jelito czcze i kręte- nie ma między nimi wyraźnej różnicy, to miejsce występowania kosmków jelitowych. Kosmki pokryte są mikrokosmkami, każdy kosmek jelitowy jest bogato unaczyniony przez naczynia żylne, tętnicze i chłonne stąd powierzchnia jelita cienkiego to ponad 300 m 2.\nTrawienie w jelicie cienkim, uczestniczą w nim:\nSok jelitowy- wytwarzany przez gruczoły Lieberkuna, natomiast gruczoły podśluzówkowe Brunnera wydzielają gęsty śluz.\nSkład soku jelitowego : aminopeptydazy, lipaza, enzymy rozkładające wielo i dwucukry, enzymy rozkładające kwasy nukleinowe; odczyn - słabo zasadowy , 3-6 litrów na dobę.\nTrawienie węglowodanowe: początek w jamie ustnej , potem w jelitach, amylaza trzustkowa\nWchłanianie monosacharozy do krwi\nTrawienie tłuszczów : zachodzi głównie w dwunastnicy, jelicie czczym, wchłanianie do enterocytów, tworzenie chylomikronów - naczynia limfatyczne\nTrawienie białek : żołądek- potem w jelicie wchłanianie aminokwasów -do krwi\nW jelicie grubym 4 rodzaje skurczów:\nMasowe - kilka dziennie, obkurczeniu ulega cały segment o długości 20-30 cm i nasilają się po spożyciu pokarmu\nCzas pasażu jelitowego - w okrężnicy pokarm po 6 godzinach, w poprz. po 9-12 w esicy 13-17 godzin, w odbytnicy po 24 godzinach. Procesy w jelicie grubym:\nZwrotne wchłanianie wody, elektrolitów, witamin\nFormowanie kału, czasowe przetrzymywanie niestawionych produktów\nStale mnożące się drobnoustroje wytwarzają witaminy grupy B, K i związki toksyczne (amoniak)\nDefekacja - wydalanie kału ma charakter odruchu ściennego, rdzeniowego.


USA Biden uhonorował policjantów broniących Kapitolu 6 styc… - Radio Opole\n2021-08-06, 00:50 Autor: PAP\nUSA/ Biden uhonorował policjantów broniących Kapitolu 6 stycznia\nPrezydent USA Joe Biden podpisał w czwartek ustawę przyznającą Złote Medale Kongresu policji Kapitolu (USCP) oraz waszyngtońskiej policji (MPD) za obronę budynków Kongresu podczas szturmu na amerykański parlament 6 stycznia.\n"Jak wielu Amerykanów patrzyłam w absolutnym szoku, jak nasz Kapitol znalazł się pod oblężeniem, a ludzie w środku bali się o własne życie. Wiemy że podczas tego ataku zdarzyły się niezliczone akty odwagi" - powiedziała podczas ceremonii podpisania ustawy wiceprezydent Kamala Harris, która wzięła udział w uroczystości. Jak stwierdziła, policjanci, którzy bronili Kapitolu, "obronili demokrację".\n"To są bohaterowie. To są patrioci" - dodała.\nBiden dodał, że 6 stycznia był wydarzeniem historycznym w dziejach USA, bo nawet podczas wojny secesyjnej gmach Kongresu nie został zaatakowany tak, jak stało się tego dnia.\n"Tłum ekstremistów i terrorystów przeprowadził brutalny i śmiercionośny atak na dom ludu i święty rytuał zatwierdzenia wyników wyborów" - powiedział prezydent. Jak dodał, było to "egzystencjalne zagrożenie" i "sprawdzian tego, czy demokracja przetrwa".\n"Nasza demokracja przeżyła. Prawda zwyciężyła kłamstwa. To dzięki mężczyznom i kobietom z policji Kapitolu i waszyngtońskiej policji metropolitalnej" - oznajmił Biden.\nWedle ustawy wybite zostały cztery medale: po jednym dla stołecznej policji oraz policji Kapitolu oraz dwa inne, zawierające nazwy wszystkich agencji biorących udział w wydarzeniach 6 stycznia, które mają być wystawione w kompleksie muzealnym Smithsonian Institution oraz wewnątrz Kapitolu.\nPrzyznanie Złotych Medali Kongresu policjantom - jednego z najwyższych odznaczeń w USA - uchwalił mocą ustawy w sierpniu amerykański parlament. O ile w Senacie ustawę przyjęto jednogłośnie, 21 deputowanych Republikanów głosowało przeciwko. Część z nich uzasadniała swój głos sprzeciwem wobec zawartego w ustawie terminu "insurekcja" na określenie wydarzeń z 6 stycznia.\nPodczas zamieszek zginął jeden funkcjonariusz policji Kapitolu, Brian Sicknick, a ponad 240 odniosło obrażenia. Czterech funkcjonariuszy w tygodniach po tych wydarzeniach popełniło sambójstwa.\n"Wiemy, że jest wielu funkcjonariuszy którzy nadal zmagają się z obrażeniami, widocznymi i niewidocznymi. Chcemy, zebyście wiedzieli, że nie jesteście sami" - powiedziała Harris.\n2021-09-18, godz. 06:40 ONZ/ Krzysztof Szczerski: Świat chce poznać polską drogę, polskie doświadczenia, polski model Nie dostrzegamy, jak wiele mamy do zaoferowania światu, który chce poznać polską drogę, polskie doświadczenia, polski model - powiedział PAP stały przedstawiciel… » więcej 2021-09-18, godz. 06:40 Słynna szachistka Gaprindaszwili żąda od Netflixa milionów odszkodowania Legenda radzieckich szachów, Gruzinka Nona Gaprindaszwili żąda od serwisu Netflix pięciu milionów dolarów odszkodowania za przedstawienie jej kariery w serialu… » więcej 2021-09-18, godz. 06:30 Badacze z Uniwersytetu Wrocławskiego uruchomili stronę internetową, na której można sprawdzić jakość powietrza Strona internetowa, na której można znaleźć bieżące informacje dot. jakości powietrza w punktach pomiarowych we Wrocławiu i aglomeracji wrocławskiej… » więcej 2021-09-18, godz. 06:30 Śląskie/ Zablokowana A1, między węzłami Pyrzowice i Woźniki w kierunku Częstochowy Między węzłami Pyrzowice i Woźniki w kierunku Częstochowy została zablokowana w sobotę rano autostrada A1. Doszło do zderzenia 2 samochodów osobowych… » więcej 2021-09-18, godz. 06:30 Śląskie/ Samochód potrącił pieszego na dk 44; zablokowana droga między Gliwicami a Tychami Na drodze krajowej 44 między Gliwicami a Tychami doszło do potrącenia pieszego przez samochód osobowy. Jedna osoba została ranna. Droga jest zablokowana -… » więcej 2021-09-18, godz. 06:20 Synoptyk IMGW: sobota chłodna i deszczowa Sobota od rana będzie w większości kraju deszczowa i chłodna - powiedział PAP Mateusz Barczyk, synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Dopiero… » więcej 2021-09-18, godz. 06:20 Rozpoczyna się Międzynarodowy Festiwal im. Grzegorza Gerwazego Gorczyckiego Koncertem Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Śląskiej w Katowicach pod dyrekcją Marcina Nałęcz-Niesiołowskiego rozpocznie się w sobotę w Bytomiu Międzynarodowy… » więcej 2021-09-18, godz. 06:20 Ekspertka: Zbiory grzybów w polskich lasach szacuje się średnio na ok. 100 tys. ton rocznie Zbiory grzybów w polskich lasach szacuje się średnio na ok. 100 tys. ton rocznie, zaś ich rynkowa, szacunkowa wartość to ok. 700 mln zł - powiedziała PAP… » więcej 2021-09-18, godz. 06:10 Ekspertka zdradza, jak dzięki diecie poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci Gdy nasze włosy stają się łamliwe, paznokcie kruche, a skóra przesuszona i zaczerwieniona, z reguły natychmiast ruszamy do drogerii lub apteki, by kupić… » więcej 2021-09-18, godz. 06:10 Ponad tysiąc osobistych przedmiotów Karla Lagerfelda trafi na licytacje Książki, obrazy, zastawa stołowa, samochody, no i przede wszystkim ubrania i dodatki. Takie pamiątki po zmarłym kreatorze mody wystawi w grudniu na sprzedaż… » więcej\n1234567 265424 na 26543 stronach


Co to jest błąd 404 i jak powinien wyglądać? - VD\nVD » Blog » Pozycjonowanie / SEO » Co to jest błąd 404 i jak powinien wyglądać?\nCo to jest błąd 404 i jak powinien wyglądać?\n19 listopada 2018 (aktualizacja: 12 maja 2021) 6-8 min. czytania\nBład 404 – bodaj najczęstszy z błędów pojawiających się w przeglądarkach internetowych. Czym on jest w praktyce i na czym polega? Dlaczego warto mieć go na uwadze, jeśli chodzi o pozycjonowanie stron?\n1 Na czym polega błąd 404\n2 Jak przeciwdziałać błędom 404, wpływ na pozycjonowanie strony\n3 Wygląd strony błędu 404\nNa czym polega błąd 404\nBłąd 404 świadczy o tym, że wskazana w przeglądarce strona nie została odnaleziona, mimo że nawiązano połączenie z serwerem. Oznacza to, że witryna sama w sobie działa poprawnie i można się z nią skomunikować, ale dokładny adres wpisany przez użytkownika wskazuje na nieistniejącą podstronę. Z czego może wynikać wyświetlenie się komunikatu błędu 404? Zdarza się to często ze względu na wpisanie w przeglądarce niepoprawnego adresu danej podstrony, np. z literówką.\nKolejna przyczyna pojawienia się błędu 404 w przeglądarce to przeniesienie podstrony pod na adres lub jej całkowite usunięcie. Wyobraź sobie, że po długim czasie wchodzisz na stronę artykułu, który dawno temu zapisałeś sobie do przeczytania. Nie zrobiłeś tego wcześniej, bo po prostu brakowało Ci czasu albo chęci. Kiedy nareszcie możesz przysiąść do lektury, okazuje się jednak, że zamiast tekstu wyświetla się błąd 404. To oznacza, że artykuł albo znajduje się pod innym adresem, albo w ogóle już go nie ma w Internecie.\nJak przeciwdziałać błędom 404, wpływ na pozycjonowanie strony\nZ punktu widzenia właściciela witryny internetowej sytuacja, w której użytkownicy natrafiają na błąd 404, jest niekorzystna. Oznacza to bowiem, że nie znaleźli tego, czego poszukiwali. Jak temu przeciwdziałać? Kluczowe są działania podjęte po przeniesieniu treści na inny adres. W takim przypadku powinieneś zadbać o to, aby stare adresy automatycznie przekierowywały użytkownika na nowe. Zrobisz to poprzez odpowiednią modyfikację pliku htaccess lub za pomocą odpowiedniego kodu na stronie.\nPrzeczytaj również Jak stworzyć stronę internetową idealną do pozycjonowania w Google\nJak sprawdzić, czy użytkownicy przeglądający Twoją witrynę natrafiają na błąd 404 zamiast właściwej treści? Możesz to zrobić w prosty sposób za pośrednictwem narzędzia Google Search Console, przechodząc do zakładki Błędy indeksowania w sekcji Skanowanie. Pod nagłówkiem Błędy URL-i znajdziesz wykaz stron, które kiedyś zostały zaindeksowane, ale obecnie nie są dostępne pod starymi adresami i odpowiadają za błędy 404.\nJak sprawić, aby błędy 404 nie pojawiały się z innego powodu niż niepoprawnie wpisany adres witryny przez użytkownika? W tym celu należy posłużyć się dostępną w zakładce Błędy indeksowania listą adresów z kodem 404 i albo przekierować je na nowe adresy, pod którymi znajduje się pasująca do nich treść, albo stworzyć dla nich nową treść, tak aby nie wysyłały błędu 404. Oba rozwiązania są korzystne z punktu widzenia pozycjonowania stron, bo zwiększają moc witryny i nie „marnują” potencjalnego ruchu, który pochodzi z adresów z błędem 404.\nJeśli chodzi o wygląd strony z błędem 404, powinien być on dostosowany do reszty serwisu. Najgorszym wyjściem jest wyświetlenie pustej, białej witryny z systemową informacją o błędzie, bo wówczas użytkownik nie ma pojęcia, na jakiej stronie się znajduje. Jeżeli natomiast wyświetli się mu normalnie zaprojektowana tak jak reszta serwisu witryna z całą oprawą graficzną, która powiadamia o błędzie 404, szansa na to, że przejdzie na inną podstronę lub na stronę główną, jest znacznie większa.\nBłąd 502 / 503 – co oznacza i jak go naprawić? Serwer FTP – co to jest i gdzie znajdują się do niego dane? Kampanie społeczne i reklama społeczna – czym są? Przekierowanie 301 w pliku .htaccess\n10 bezpłatnych narzędzi Google dla Twojego biznesu\nWoocommerce czy PrestaShop? – Porównanie\nPozycja w Google – jak monitorować efekt SEO?\nMacierz Eisenhowera – czym jest?\nAbove the fold – czym jest i dlaczego jest ważny?\nIle kosztuje strona internetowa www 2021?\nAgile marketing – co to jest?\nMarketing innowacji – czym jest?\nShockvertising – co to jest i jak go wykorzystać?


Taski Jontec Clorex F4l chlorowy preparat do mycia podłóg ceramicznych 10 L - Środki do gruntownego czyszczenia - Linea\n» Taski Jontec Clorex F4l chlorowy preparat do mycia podłóg ceramicznych 10 L\nKod produktu: 101104078\nChlorowy, alkaliczny preparat do skutecznego mycia podłóg ceramicznych. Pomaga pozbyć się z podłóg niechcianych zapachów, ma działanie wybielające.\nWłaściwości preparatu Taski Jontec Clorex:\n- skutecznie myje, wybiela, odświeża podłogi\n- radzi sobie nawet z uporczywymi zabrudzeniami\n- może być stosowany w twardej wodzie\nTaski Jontec Clorex to środek odpowiedni zarówno do mopowania na mokro, jak i do automatu szorującego, maszyny jednotarczowej. Można go używać do wszystkich wodoodpornych, niezabezpieczonych podłóg oprócz granitu i marmuru. Preparatu nie należy używać na podłogach z drewna. Przyda się zdecydowanie na obiektach basenowych, przemysłowych.\nTaski Jontec Clorex to środek do użytku profesjonalnego. Przed zastosowaniem preparatu należy zapoznać się z instrukcją użycia podaną przez producenta.


Minął rok od wprowadzenia e-wizyt w ZUS. Rozwiązanie przyjęło się wśród klientów. Z rozmów online skorzystało ponad 116 tysięcy osób, a w województwie śląskim blisko 16 tysięcy. Wbrew pozorom to nie sprawy związane z prowadzeniem działalności gospodarczej czy ubezpieczeniami są załatwiane poprzez e-wizytę, ale najwięcej pytań dotyczyło emerytur i rent krajowych. E-wizyta jest też dostępna dla osób niesłyszących i niedowidzących.


Urywające się świece. Pomocy! - Forum MotoX.com.pl\nUrywające się świece. Pomocy! [ROZWIĄZANY]\nUrywające się świece. Pomocy!\nPostautor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 17:57\nPost autor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 17:57\nWitam chciałbym żeby ktoś mi powiedział od czego może urywać się przy świecy ten dzyndzelek co jest do masy, co przeskakuje iskra (nie środek świecy). Otóż po remoncie jeździłem trochę i pierwszy raz stało mi się to ale rozwaliło tylko tłoka, świeca była NGK, teraz kupiłem niedawno densoo i raz coś szczelilo ale motor jeździł i jeździł ale ostatnio ciężko palił na zimnym mówię sprawdzę świece a ty znów nie ma tego co do masy jest zgrzane .... Nie wiem co może to tak niszczyć ta świece wypala ja?\nRe: Urywające się świece. Pomocy!\nPostautor: Seba7 » śr, 3 maja 2017, 21:24\nPost autor: Seba7 » śr, 3 maja 2017, 21:24\nTemperatura i zła świeca. Napisz jakie masz moto i jaka konkretnie świeca.\nPostautor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 21:44\nPost autor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 21:44\nYz 125 2005 rok świeca pierwsza która rozwaliło NGK BR9ES i druga co teraz densoo W27ESRU. To co trzeba zrobić żeby temperaturę zwiększyć dawkę paliwa? Bo palić to bardzo mało pali ale gaźnik czyścił i regulował mi typ co robi w salonie Yamahy.\nPostautor: seba8121 » śr, 3 maja 2017, 22:12\nPost autor: seba8121 » śr, 3 maja 2017, 22:12\nWrzuć zdjęcie takiej świecy.\nPostautor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 22:36\nPost autor: genius123 » śr, 3 maja 2017, 22:36\nŚwieca jest cała czarna tak samo było z NGK jutro mogę zrobić lepszej jakości zdjęcie\nPostautor: solaris » śr, 3 maja 2017, 22:43\nPost autor: solaris » śr, 3 maja 2017, 22:43\nHmm generalnie są dwie opcje:\n1) cos nie tak z gaźnikiem i jego regulacją\n2) tłok wali w świecę?\nRe: Urywające się świece. Pomocy! [ROZWIĄZANY]\nPostautor: Seba7 » śr, 3 maja 2017, 22:46\nPost autor: Seba7 » śr, 3 maja 2017, 22:46\nTo jest 2T, jeszcze z 2005r. tutaj nawet grubość uszczelek ma znaczenie, a nawet dokręcenie głowicy z odpowiednim momentem. Solaris wspomniał o gaźniku i to też może być prawda.\nTakie masz dysze i jakiej marki uszczelki na górę silnika?\nPostautor: genius123 » czw, 4 maja 2017, 07:04\nPost autor: genius123 » czw, 4 maja 2017, 07:04\nMoim zdaniem tłok nie wali w świecę bo drugim razem sprawdzałem ile świeca wystaje i wgl ale tam jest ta komora spalania i jest niemożliwe żeby tłok aż tak blisko podchodził do świecy. Uszczelki pod głowica to są dwa takie oringi gumowe to są jakiej grubsze? Dysze w gazniku nie wiem jaka jest chodź mam cały zestaw z proxa dał mi poprzedni właściciel. To co mam zrobić? Myślę o założeniu dwóch podkładek na świecę, i też o o sprawdzeniu iglicy jaka jest dawka i dyszy, na jakim rowku powinna być iglica i jaka dysza założona oryginalnie?\nPostautor: kris514 » czw, 4 maja 2017, 09:13\nPost autor: kris514 » czw, 4 maja 2017, 09:13\nTłok z płaskim czy wypukłym denkiem? Świeca niby 9 (ta pierwsza) ale też kiedyś miałem problemy z elektroda miedziana (producent zaleca Br9eg lub br9eix) swieca nie jest biała więc raczej tutaj bym nie szukał problemu z mieszanką. Jest jeszcze opcja za bardzo splanowanej głowicy lub za cienkiej uszczelki pod cylindrem. Pod głowicą są oringi i muszą być oringi.\nPostautor: solaris » czw, 4 maja 2017, 09:13\nPost autor: solaris » czw, 4 maja 2017, 09:13\nŻeby być 100% pewnym to\n1) co założyłeś pod uszczelkę głowicy? Oryginalą uszczelkę? Sam coś wycinałeś? Może ktoś Ci 'planował' głowicę?\n2) pokaż aktualne ustawienia gaźnika. Czyli poziom iglicy, dysze oraz ile jest wykręcona śruba od powietrza w gaźniku, wolnych obrotów też\nOch Kris podsunał jeszcze jedną myśl - że mogłeś zamontować zły tłok\nPostautor: genius123 » czw, 4 maja 2017, 10:29\nPost autor: genius123 » czw, 4 maja 2017, 10:29\nTłok jest wossner z płaskim denkiem. Uszczelka pod cylinder papierowa nowa była mam jeszcze taką grubsza nwm ale sztywna taka uszczelki miałem nowe z omp jak pamiętam dwa komplety na cały silnik. Na NGK pojezdzilem z półtora baka i się to stało a na densoo tak samo. W sobotę zobaczę ten gaźnik\nPostautor: Seba7 » czw, 4 maja 2017, 11:24\nPost autor: Seba7 » czw, 4 maja 2017, 11:24\nPod cylindrem musi być uszczelka dobrej grubości, grubość tej uszczelki masz opisaną w manualu.\nPrzyczyn tego, co ci się dzieje może być sporo:\n1) Zła świeca - najlepiej kupić taką jaką masz w manualu i to irydową\n2) Słabej jakości olej, który mieszasz z benzyną, zła proporcja tego oleju.\n3) Elektryka, fajka, moduł.\n4) Lewe powietrze\n5) Gaźnik brudny, niewyregulowany\n6) Może być coś rąbnięte z nicasilem/tuleją, jak jest wytarta to nie ma tej siateczki, która zatrzymuje olej i temperatura od razu leci w górę.\nPewnie jeszcze jakaś zależność się znajdzie. Kombinuj, sprawdzaj.


Wyjątkowe okazje pomieszczeń dla ciebie! - montresore\nStart » Relaks » Hotele i Noclegi » Wyjątkowe okazje pomieszczeń dla ciebie!\nDodano: 2019-01-07 Kategoria: Relaks / Hotele i Noclegi\nSpecjalnie dla osób planujących swój urlop przygotowaliśmy bardzo zróżnicowane opcje pomieszczeń. Świetne warunki do wypoczynku, jak i noclegów wymuszonych obowiązkami oferuje nasz aparthotel. Żyrardów. Mapa dojazdu jest bardzo prosta, to bowiem placówka, która znajduje się w świetnie zlokalizowanym miejscu blisko głównych dróg. Proponujemy każdemu z turystów pomieszczenie pojedyncze, dwuosobowe czy miejsce na czterech lokatorów, które można wynająć w dogodnych cenach. Niezależnie od długości planowanego wypoczynku możemy udostępnić pomieszczenia na dowolnie długi czas proponując te same korzystne stawki za wynajem. Dodatkowo klienci będą mogli brać udział w atrakcjach jakie przygotował nasz aparthotel. Żyrardów. Mapa naszych imprez firmowych i wydarzeń, które realizujemy w ciągu całego sezonu jest bardzo obfita w liczne niespodzianki. Oczywiście w ramach noclegów klienci będą mieć również zapewnione wyżywienie!\nPora na weselny czas\nA nam przydadzą się sale weselne, Mazury. Przecież gdzieś musimy zaprowadzić gości, gdy będzie już po całym ślubie i będziemy chcieli zacząć w końcu świętowania i cieszenie się z tego, co nam się tutaj przydarzyło. W takim razie może warto zerknąć na takie r...\nDoskonałe warunki do integracji i szkoleń\nNic tak nie scala i nie integruje zespołów pracowniczych, jak organizowane z pomysłem i realizowane w doskonałych warunkach wyjazdy firmowe. Warszawa to miasto, w którym funkcjonuje tysiące firm. Wszystkie one powinny pamiętać o zapewnieniu dobrej atmosfery w pracy, ale t...\nHotel SPA Europa w Starachowicach na konferencje firmowe\nAby zaistnieć na coraz bardziej konkurencyjnym rynku firmy muszą systematycznie podnosić poziom zawodowy swoich pracowników organizując dla nich treningi i szkolenia. Rzadko kiedy tego rodzaju szkolenia (szczególnie szkolenia z tak zwanych umiejętności miękkich, czyli o...\nPromenada Imprezy integracyjne pod Warszawą\nCentrum konferencyjno-rekreacyjne Promenada zaprasza na imprezy integracyjne (Warszawa). Znajdujemy się w Białobrzegach, nad Zegrzem, jedyne 30 km od Warszawy. Jesteśmy wyjątkowym miejscem, które pozwala na aktywny wypoczynek i integrację. Nasza oferta jest bardzo rozbudowa...\nGdzie będziemy odpoczywać\nZielona szkoła - przygoda na łonie natury!\nPrzyjazny hostel w centrum - nocleg w Poznaniu\nNajlepsze uzdrowisko na Węgrzech Hajduszoboszlo\nJetzt Stockholm - deutschsprachige Touren.


Kijki narciarskie regulowane Majesty Touring 105-145 cm Ski poles Scout 2022 Kije skiturowe Sklep narciarski SnowSport.pl\nKijki narciarskie regulowane Majesty Touring 105-145 cm Ski poles Scout 2022\nStrona główna » Narciarstwo » Kije skiturowe » Produkt nr 27385\nKijki narciarskie Majesty Touring 105-145 cm Ski poles Scout 2022 to dwusegmentowa konstrukcja z wysokiej jakości aluminium 7075, idealne regulowane kijki przeznaczone do touringu i freeride'u. Bardzo lekkie, komfortowe, wyposażone w nowy uchwyt z pianki EVA.\nKije Touring są idealne zarówno do touringu jak i freeride'u. Zupełnie nowy uchwyt z pianki EVA zapewnia niską wagę, wysoki komfort i przedewszystkim różne możliwości chwytu co ogranicza konieczność każdorazowego regulowania kijów. Dzięki przeprojektowanej, ergonomicznej głowicy rączki odpychanie się kijami wnętrzem dłoni na płaskich przestrzeniach jest bardziej wygodne. Kije Touring wykonane zostały z lekkiego, bardzo wytrzymałego i przyjaznego środowisku aluminium 7075. Nowy, niezwykle wygodny i lekki strap jest wykonany z wytrzymałego poliestru. Możliwości pełnej regulacji, niska waga oraz przedłużana rączka sprawiają że kije Touring nadają się idealnie na długie skitourowe wyprawy oraz wysokie trawersy.\nSystem szybkiego blokowania Quick Lock z metalowym lewarkiem - system ten rekomendujemy do skialpinizmu ze względu na łatwość regulacji długości kija. Dodatkowo kijki posiadają awaryjny wewnętrzny zakręcany mechanizm blokujący Twist Lock, co daje im niższą wagę, lepszy balans, mniejsze siły działające na nadgarstek oraz niewielkie opory na wietrze.\nDługość Regulowana, 105-145cm\nMateriał Dwusegmentowa konstrukcja wykonana z aluminium 7075;\nŚrednica kijka 16-18mm\nUchwyt skiturowy piankowy uchwyt\nRączka rączka z zaokrąglonym czubkiem\nTalerzyki Zestaw talerzyków śnieżnych 85mm\nCechy Kijki narciarskie Majesty Touring 105-145 cm Ski poles Scout 2022:\nDwusegmentowa konstrukcja wykonana z aluminium 7075\nKije są lekkie i posiadają pożądaną sztywność\nZłożone kije o długości 105 cm łatwo przytroczysz do plecaka\nSzerokie pętle wykonane z wytrzymałego poliestru ozdobionego brandingiem Majesty\nRączki z pianki są długie, ergonomiczne i posiadają okrągłą główkę\nW zestawie koszyki śniegowe o średnicy 85 mm\nModel wyposażony w widiowe końcówki\nMechanizm blokady Quick Lock z aluminiową rączką jest pewny i pozwala na błyskawiczną regulację długości\nNa kijach naniesiona widoczna podziałka od 105 do 145 cm\nOpinie o Kijki narciarskie regulowane Majesty Touring 105-145 cm Ski poles Scout 2022:


01-28-2015, 11:56 #1\n7 tygodni temu doznałem skręcenia stawu skokowego. Lekarz na sorz-e zalecił przez kilka dni ograniczyć poruszanie się do minimum. żadnego gipsy ani ortezy nie miałem założonej. Na zwolnieniu lekarskim byłem 20 dni + 14 dni przerwa międzyświąteczna. Dwa tygodnie temu miałem zrobione USG i wyniki mam następujące:\n"W. piętowo-strzałkowe: obrzęknięty przyczep piętowy, ciągłość zachowana.\nW okolicy przyczepu piszczelowego bezpośrednio ponad zarysem kostki przyśrodkowej widoczne dwa linijne hyperechogenne cieni wielk 8x5mm i 8x7mm - najpewniej fragmenty awulsyjne po przebytym urazie. Pogrubiałe/obrzęknięte tkanki miękkie ponad ich zarysem.\npłyn w zachyłku przednim stawu - warstwa grubości 4mm\nPłyn w pochewce ścięgna mięśnia TP. Pogrubiały w przedniej części troczek zginaczy i jego przyczep."\nCzy to coś poważnego? Noga nadal boli, zwłaszcza po wewnętrznej stronie kostki. Jest coś co by przyspieszyło regeneracje.\nPo pokazaniu usg lekarzowi, chirurg przepisał tabletki przeciwzapalne DicloDuo i umówił na wizytę za dwa tygodnie. Wczoraj chirurg dodatkowo zalecił maść na smarowanie kostki Ibalgin sport. Za 3 tyg mam zabiegi rechabilitacyjne. Wizytę u ortopedy mam dopiero za 4 miesiące.\n01-29-2015, 14:03 #2\nGipsu do skręceń większość lekarzy nie daje, ew. orteza/stabilizator/op. uciskowa/bandaż elastyczny.\nUstalił lekarz jakiego stopnia było to skręcenie? RTG w dniu urazu? Z tego co pamiętam awulsyjne znaczy oderwanie fragmentu.\nOsobiście nie znoszę lekarzy, którzy tuż po skręceniu każą ograniczyć chodzenie do minimum, zamiast nakazać przez kilka dni całkowicie odciążyć kończynę i schładzać staw...\nZ własnego doświadczenia wiem, że płyn z pochewek ścięgien czy w ogóle ze stawu powinno się usunąć, jednakże lekarze boją się tego wykonywać jak ognia :P\nNoga jeszcze poboli, na razie poczekaj, przyjmij zabiegi fizykoterapeutyczne. Wizyta kontrolna u lekarza specjalisty-u ortopedy! powinna odbyć się 3 tygodnie po zakończeniu rehabilitacji... Ach, te kolejki...\nA te maści to tyle co nic, mnie po kontuzji i smarowaniu tym "cudem" jeszcze bardziej rozbolało.\nPamiętaj, że kiedy leżysz-nóżka wyżej!\nOgromnie Ci współczuję, bo wiem co to znaczy mieć skręcenie stawu skokowego :/\n01-30-2015, 09:15 #3\nWitam. Dziękuję za miłe słowa.\nTak, RTG miałem zrobione w dniu skręcenia. Było podejrzenie pęknięcia ale chirurg po konsultacji telefonicznej z innym lekarzem na oddziale, stwierdzili że to stary uraz. Co do stopnia skręcenia nikt tego nie określił ani na Sorz-e ani podczas dalszego leczenia. Podczas ostatniej wizyty u chirurga, lekarz wyjaśnił mi to w następujący sposób:\nW chwili skręcenia, wiązadło zostało oderwane wraz z okostną od kości.\nCzy jest to poważny uraz z tym oderwaniem, czy tak to już jest przy skręceniach? Iść prywatnie to ortopedy czy poczekać?\nDlatego pytam na forum żeby wypowiedziały się osoby co już kiedyś takie urazy przechodziły. Wiem że skręcenia długo się goją, ale martwię się tymi fragmentami awulsyjnymi.\n01-30-2015, 18:04 #4\nLekarzem nie jestem, ale po własnych doświadczeniach wiem, że to nic dobrego z tym oderwaniem jak wspominasz.\nTrzeba to skonsultować w miarę możliwości jak najszybciej z ortopedą.\nDolegliwości bólowe przy skręceniach II stopnia można odczuwać do lat 3. W twoim przypadku myślę, że jest to skręcenie II/III stopnia z tym, że też na 100% nie określę, ponieważ nie mam przed sobą badań diagnostycznych.\nJak jest teraz z chodzeniem? Czujesz jakby Ci stawu uciekał lub zauważyłaś inne objawy, które Cię niepokoją?\n01-30-2015, 19:45 #5\nTylko ból po wewnętrznej stronie kostki czasami promieniujący w stronę kolana. Z chodzeniem nie mam problemów, nawet bólu jako takiego nie odczuwam, chodzę normalnie nie kuleje. Bardziej tą kostkę odczuwam jak siedzę lub leżę.\n01-31-2015, 15:07 #6\nJa jednak bym skonsultowała to z ortopedą w możliwie jak najkrótszym czasie. No i ten płyn w stawie- możesz się upierać żeby Ci go usunęli, ale ja już od 1,5 roku mam płyn w stawie i żaden ortopeda nie ma zamiaru tego wciągnąć.\nPorozmawiaj z lekarzem jakie masz obawy, niech zleci ponowne wykonanie RTG, najlepiej obu stawów dla porównania-tu najlepiej ocenić gdy jest to RTG obu stawów skokowych AP w rotacji wewnętrznej i AP ściśle 0 stopni oraz boczne.\n02-02-2015, 20:33 #7\nWitam. W końcu się zarejestrowałem na forum.\nW czwartek idę prywatnie do ortopedy. Bananowa dzięki za zainteresowanie się moim problemem, za Twoją radą zdecydowałem się przyspieszyć wizytę u specjalisty. Wezmę ze sobą płytkę z RTG, wydruk USG i ksero kartoteki od chirurga. Zobaczymy co powie ortopeda. Teraz babcinymi sposobami do czwartku robię sobie okłady z kapusty. Nie zaszkodzi a może pomoże.\n02-06-2015, 21:54 #8\nI co powiedział ortopeda?\n02-07-2015, 12:05 #9\nOrtopeda stwierdził skręcenie stawu skokowego II stopnia z złamaniem awulsyjnym.\nTeraz musi się wytworzyć tkanka łączna. Noga powinna od początku urazu być włożona przynajmniej w ortezę, jednak tak jak ortopeda powiedział, tego złamania awulsyjnego, bo tak się określa te fragmenty awulsyjne, nie idzie wykryć przez zdjęcie RTG. Na nakłucia, żeby ściągnąć płyn to noga się nie nadaje, za mało opuchnięta. Zalecił okłady borowinowe. Polecił również żeby na fizykoterapie wziąść usg i pokazać podczas zabiegów. Nogę mam oszczędzać, żadnego jeżdzenia na rowerze, biegów ani innych wyczynów. Powinna być jeszcze w miarę możliwości usztywniona, wysokie buty za kostkę podczas chodzenia. Od tego zależy jak długo to będzie trwało, jak to powiedział, jak nogę będę skręcać na wszystkie strony to proces tworzenia się tej tkanki będzie długo trwał. Ma racje, wystarczy spojrzeć na nasze chodniki by od samego patrzenia nogę skręcić :-) ogólnie ma jeszcze boleć ok 2 tygodnie. Od 16 tego, przez dwa tygodnie będę miał jeszcze zabiegi: krio, laser, magnetron i jontoforezę.\nNa jontoforezę kupiłem traumon z polecenia farmaceuty, podobno silniejszy od voltarenu.\n02-07-2015, 12:05 #10\n02-07-2015, 13:22 #11\nCoś z tymi skręcaniami wiem na ten temat :P\nTraumon dobry, ale nie zraź się, że strasznie śmierdzi-bynajmniej dla mnie\nFizjoterapeuci bardziej przyjrzeliby się temu USG gdyby były jakieś ćwiczenia czy coś ,a tak same zabiegi to raczej nic im to nie da, ale watro zabrać ze sobą\nPo takich zabiegach trzeba odczekać 3 tygodnie by ortopeda stwierdził czy dały jakiś efekt czy nie.\n02-07-2015, 14:03 #12\nZ tym usg to wcześniej poradziła mi też farmaceutka, może chodzi o to by skoncentrować zabieg właśnie w tym miejscu gdzie są te fragmenty awulsyjne. Mam jeszcze chodzić w opasce elastycznej.\n02-09-2015, 14:34 #13\nTo i tak wycelują w staw skokowy, zapytają po czym to jest(złamanie,uraz cz jakaś choroba-dla ustawienia odpowiedniego programu). Jeżeli w trakcie krioterapii będzie cię bolał staw, a wręcz ból w trakcie narastał tzw. nietolerancja zimna jest to przeciwwskazanie do dalszego przyjmowania zabiegu.Jonoforeza(lub jak kto woli jontoforeza, ale nie stosuje się tego słowa) inaczej jonizacja tu też trzeba uważać żeby nie przesadzić z tym "mrowieniem", bo mogą Cię poparzyć-delikatne mrówki, a nie mrowisko\nLaseru nie poczujesz, a jeśli po magnetroniku(pole elektormagnetyczne niskiej częstotliwości) będzie bolała Cię głowa musisz to im zgłosić to będą ustawiali mniejszą moc.\nKrioterapia-3 minuty, Magnetronik-10/15 minut(zależy od programu, ale po złamaniach 15 minut), Laser-6 minut, Jonoforeza/jonizacja-15 minut, także życzę Ci cierpliwości podczas tego\nOstatni post / autor: 01-25-2019, 13:05\nOstatni post / autor: 06-28-2014, 23:29\nOstatni post / autor: 04-09-2012, 19:55


Książki w baroku\nW obecnych czasach czytanie książek jest bardzo ważne, a współczesne media zachęcają do czytania. Czemu jednak zawdzięczamy rozwój książek, oraz to że w dzisiejszych czasach możemy się nimi cieszyć? Jedną z epok, poprzedzających czasy współczesne był Barok, który w bardzo dużej mierze przyczynił się do rozwoju książek. Książki barokowe cechowało przede wszystkim bardzo duże urozmaicenie, […]\nCo cechowało książki osiemnastego wieku?\nOsiemnasty wiek był szczególnym czasem dla rozwoju ówczesnego świata. Dominowało wtedy wiele stylów, które przekładały się również na literaturę. Jednym z nich były książki w stylu rococo. W porównaniu do książek barokowych, które cechowały przede wszystkim bogata forma, zdobienie, oraz wielkoformatowość, książki z rodzaju rococo były o wiele mniejsze, oraz skromniejsze. Znaleźć możemy o wiele […]\nKażdy z nas jest inny. I każdy z nas lubi czytać inne książki. Dlatego też powinniśmy wyróżnić wiele ich rodzajów. Jednym z nich są biografie, które opisują życie osób, które były zasłużone dla ludzkości. Wyróżnić możemy książki dla dzieci, pisane łatwym, prostym i przyjemnym językiem, zawierające mnóstwo zachęcających do czytania ilustracji. Wyróżnijmy też encyklopedie, czy […]\nCo to jest książka obiektu budowlanego?\nKsiążka obiektu budowlanego, czyli KOB to nic innego, jak zbiór dokumentów, które obejmują eksploatację, oraz wszystkie zdarzenia jakie działy się w danym obiekcie budowlanym. Aby prowadzić książkę budowlaną w sposób odpowiedni, należy posługiwać się zeszytem który zawiera gotowy wzór, oraz specjalne rubryki. W rubryki te wpisuje się zdarzenia które miały miejsce na obiekcie budowlanym, oraz […]\nAbyśmy my mogli cieszyć się w dzisiejszych czasach obecną forma książki, powinniśmy poznać jej historię. Niegdyś w starożytności nie znano jeszcze książek. Wszystkie swe pomysły umieszczano na tabliczkach glinianych, zwojach papirusu, czy pergaminie. Tabliczki gliniane najczęściej spotykane były w dorzeczu Eufratu i Tygrysu. Znaki na tabliczkach glinianych tworzono trójkątnymi patyczkami, odpowiednikami dzisiejszych długopisów. Następnie tabliczki […]\nCo możemy uznać za książkę?\nAby zainspirować dziecko do twórczości artystycznej, czasem wystarczy przeczytać mu książkę. Dzięki literaturze takiej jak wiersze, bajki, baśnie, czy opowiadania u dzieci powstaje pomysł na swoją twórczość, co z kolei przeradza się w rożnego rodzaju prace plastyczne dziecka. Gdy dzieci mają pomysł na swoją pracę plastyczną, wtedy chęcią ją wykonują. Malują one wtedy swoich ulubionych […]\nRodzaj literacki w książce\nKażdy z nas coraz chętniej sięga po książki, które umilają nam codzienny czas, sprawiają że stajemy się obyci, czy też poprawiają zasób naszego słownictwa. Literaturę podzielić możemy na różnego rodzaju rodzaje literackie. Wymienić możemy trzy główne. Pierwszym jest dramat. Czytając dramat rozpoznać możemy go przede wszystkim z wypowiedzi postaci, które uzupełnione są didaskaliami. Didaskalia to […]\nJak zbudowana jest każda książka?\nKażda książka z której korzystamy zbudowana jest według pewnego, ściśle określonego schematu. Posiada one wiele elementów, które tworzą naszą książkę. Jednym z najważniejszych jest okładka, która chroni wnętrze naszej książki. Jest wykonana najczęściej z trwałego papieru, tkaniny, czy tworzywa sztucznego. Na okładce najczęściej zauważyć możemy tytuł dzieła, nazwisko czy nazwiska autorów, a także nazwę wydawcy. […]\nCzytanie książek przynosi każdemu czytelnikowi multum zalet, które przemawiają za tym, aby sięgać po literaturę. W dzisiejszych czasach bardzo wielu ludzi skupia się wyłącznie na oglądaniu telewizji, co na pewno nie jest dla nas tak korzystne, jak czytanie książek. Warto więc dowiedzieć się, dlaczego powinniśmy jednak zdecydować się na książki. Przede wszystkim czytanie książek dostarcza […]\nDlaczego dzieci w wieku szkolnym powinny czytać książki?\nCzytanie książek przez dzieci szkolne jest często ich obowiązkiem, bowiem mają one narzucane lektury, które następnie omawiane są na lekcjach. Jednak dzieci nie powinny kojarzyć czytania książek tylko z przykrym obowiązkiem na lekcji polskiego. Powinniśmy dbać o to, aby nasze dziecko sięgało po książkę również w czasie wolnym. Dzięki częstemu czytaniu książek, nasze dziecko skorzysta […]


Bagażniki samochodowe, walka z konkurencja i rynek turystyczny – FPS – fabryka pojazdów szynowych?\nŁatwości wejścia na rynek nie towarzyszy jednak łatwość ekspansji. Okoliczności ułatwiające wejście determinują nawet poniekąd trudność egzystencji przedsiębiorstw decydujących się także na bagażniki samochodowe.\nRynek turystyczny składa się z wielu kupujących oraz z wielu sprzedających, gotowych do wykorzystania pojawiającej się okazji. Jest to rynek konkurencyjny, gdzie można kupić taki sam bądź praktycznie analogiczny produkt u wielu sprzedawców po zbliżonej cenie. Pojedynczy przedsiębiorca nie może wpłynąć na cenę przez manewrowanie wielkością oferty nakierowaną także na bagażniki samochodowe na Ursynowie czy bagażniki samochodowe Warszawa.\nWielka liczba sprzedających te same usługi oraz szerokość rynkowej oferty powodują, że trudno liczyć na sukces, wchodząc na rynek z nie różniąca się od innych ofertą asortymentową. Zaprojektowanie nowych, „nie cenowych” przedsięwzięć, które by umożliwiły łatwe wejście, jest trudne. Konkurencja oznacza walkę o pierwszeństwo za pomocą różnorodnych środków. Nowi przedsiębiorcy nie mogą więc nastawiać się jedynie na konkurowanie ceną, ale muszą zakładać działanie wszechstronne, oferując interesujący produkt, dostępne ceny, sprawną dystrybucję oraz skuteczny system komunikacji z konsumentem.\nPromocja dodatkowa obejmuje zespół instrumentów tworzących dodatkowe oraz nadzwyczajne bodźce, które zwiększają stopień atrakcyjności produktu wobec nabywcy oraz podwyższające jego skłonność do zakupu. Ma to ogromne znaczenie podejmując decyzję o bagażnik samochodowy w Warszawie czy ten bagażnik samochodowy allegro. Pełne zintegrowanie elementów kompozycji promocji zapewnia: ustalenie celów kompozycji promocji, identyfikacja rynku docelowego, sformułowanie kanałów komunikacji, dobór metod promocji, ustalenie własnego budżetu promocji czy mierzenie efektywności instrumentów.\nDziałania promocyjne służą wspieraniu sprzedaży, są jedną z polityk marketingu. Promocja w marketingu w turystyce ma za zadanie zbadanie potrzeb urlopowych swoich potencjalnych gości, oraz na tej bazie stworzenie produktu i sprzedanie go z zyskiem. Promocja należy więc do grupy narzędzi „sprzedawania”. Większa ilość czasu wolnego, oraz rosnąca zamożność ludzi przyczynia się do rozwoju takich dziedzin życia społecznego, jak m.in. turystyka. Liczba podróży w ciągu ostatnich dekad w UE-15 uległa zwiększeniu, co przejawia się zarówno w liczbie osób podróżujących, jak i w powiększonej gamie wyboru miejsc. Na turystykę na poziomie europejskim mają wpływ takie zmiany globalne, jak nowe i usprawnione środki transportu, urbanizacja, czy liczba mieszkańców.\nWpływ tych czynników obserwowany jest w każdym kraju UE, jednak ich nasilenie nie jest w każdym z tych państw takie samo. Zwiększająca się globalizacja oraz potrzeba rozwoju konkurencyjności turystyki, doprowadziły do poszukiwania nowych atrakcji, ciekawych miejsc, oraz niszowych wyzwań dla firm chcących utrzymać się na rynku. Wpłynęło to także na wzrost propagowania zdrowego stylu życia oraz sportu wśród społeczeństwa. W celu porównania konwergencji rozwoju turystyki, oraz aktywności sportowej ludzi wykorzystane zostały dane Eurostatu oraz GUS-u. Dodatkowo syntetycznie porównane zostały, Program Operacyjny Ministerstwa Gospodarki na lata 2007- 2013 „Innowacyjna gospodarka”, „Strategia Rozwoju Sportu do roku 2015″, oraz raporty UE przedstawiające priorytety w rozbudowie branży turystycznej oraz propagowania zdrowego stylu życia. Warto zatem postawić na sprawdzone bagażniki samochodowe.\nPoprzedni wpisZadania Marynarki Wojennej\nNastępny wpisDestrukcyjny krąg oddziaływania przemocy\nbond 25 czerwca 2019\nDlaczego Grecja jest atrakcyjnym celem wśród turystów?\nczestochowa 23 kwietnia 2020