Urodziła dziecko, mimo że jest dziewicą. "Słyszałam mnóstwo żartów na temat mojego niepokalanego poczęcia"\npp 23.02.2022 11:49\n38-letnia Kimberly Godsall z Wielkiej Brytanii dwa lata temu powitała na świecie swoje pierwsze dziecko. Kobieta otwarcie przyznaje, że jest dziewicą, co jednak nie powstrzymało jej w zrealizowaniu marzenia o zostaniu matką. - Słyszałam mnóstwo żartów ze strony przyjaciół na temat mojego "niepokalanego poczęcia" - przyznaje Godsall, która zdecydowała się skorzystać z metody in vitro.\nKimberley Godsall przyznaje, że od zawsze marzyła o założeniu własnej rodziny - mężu i gromadce dzieci. - Zdaję sobie sprawę z tego, że to romantyczny pogląd na życie, ale od młodego wieku wiedziałam, że chcę mieć dzieci i uprawiać seks tylko z mężczyzną, którego poślubię. Poczułam się przegrana, gdy skończyłam 20-parę lat i wciąż nie znalazłam męża - mówiła w rozmowie z dailymail.co.uk.\nWraz z upływem lat, Godsall rozczarowana swoim życiem uczuciowym postanowiła udać się na terapię i jak podkreśla, to właśnie ona pozwoliła jej zrozumieć, że do zrealizowania marzenia o potomstwie nie potrzebuje partnera.\n- Odkąd tylko pamiętam, pragnęłam zostać mamą. Z każdym kolejnym rokiem czułam, jak mój zegar biologiczny tyka coraz głośniej. Nie mogłam znieść myśli, że nie spełnię marzenia o posiadaniu dziecka. (...) Doznałam olśnienia - nie muszę mieć partnera ani uprawiać seksu. Mogę się obejść bez tego. I tak też zrobiłam - wyjaśniła.\nW tym celu udała się do kliniki niepłodności, chcąc dowiedzieć się, czy wykonanie zabiegu in vitro jest możliwe mimo tego, że jest dziewicą. Jak się jednak okazało, przypadek Godsall nie jest odosobniony, a na podobne rozwiązanie decyduje się znacznie więcej kobiet, niż można by przypuszczać.\nW 2017 roku Godsall rozpoczęła więc procedury, mające umożliwić jej zostanie matką. Niestety, dwie pierwsze próby zapłodnienia metodą in vitro nie okazały się skuteczne. Dopiero za trzecim razem udało jej się zajść w ciążę.\n- Oczywiście nie było to romantyczne poczęcie, jakie zawsze sobie wyobrażałam. Mężczyzna, którego ledwo znałam wszczepił mi zarodek powstały z nasienia nieznajomego, podczas gdy ja byłam znieczulona. Ale udało się i 9 miesięcy później powitałam na świecie moją cudowną córeczkę - opowiadała Godsall.\nJej upragniona córka, której nadał imię Scarlett przyszła na świat 25 lutego 2019 roku.\nSłyszałam mnóstwo żartów ze strony przyjaciół na temat mojego "niepokalanego poczęcia", albo że Scarlett i ja powinnyśmy występować w jasełkach. Nie razi mnie to, sama dostrzegam zabawny aspekt tej sytuacji - przyznała Godsall.\n- Kiedyś myślałam, że to nie do końca normalne, że nigdy nie uprawiałam seksu. Część mnie wciąż zastanawia się nad tym jak to wygląda i czy coś mnie nie omija. Ale nie na tyle, żebym zdecydowała się na to z kimś, z kim się nie zaangażuję. Fakt, że mam córeczkę jest dla mnie o wiele ważniejszy niż wszystko inne - dodała kobieta.


Koronawirus w Polsce. Pacjenci kardiologiczni boją się kontaktowac z lekrzem w czasie pandemii | TVN Zdrowie\nCzytasz: Pandemia cofnęła polską kardiologię o 20 lat\nFot: wutwhanfoto / gettyimages.com\nPandemia spowodowała, że bardzo zmniejszyła się liczba wykonywanych zabiegów kardiologicznych. Tendencję spadkową widać nie tylko w Polsce, ale i w Europie. Jeśli nic się nie zmieni, czeka nas wzrost liczby chorych z cięższymi postaciami zawału serca. Mimo że szpitale zapewniają leczenie i bezpieczeństwo na najwyższym poziomie, pacjenci boją się wzywać lekarzy, gdy mają niepokojące objawy.\nZgodnie z danymi zebranymi przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (The European Society of Cardiology, ESC) pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 znacząco zmniejszyła liczbę pacjentów, którzy zgłaszają się do szpitala z objawami zawału. Wzrosła natomiast liczba osób z cięższa formą zwału - trudniejszą w terapii i w większym stopniu zagrożoną powikłaniami.\nZ ankiet przeprowadzonych na przełomie marca i kwietnia 2020 roku w 600 europejskich ośrodkach, realizujących terapię zawału serca, wynika że liczba procedur kardiologii interwencyjnej podejmowana w terapii zawału serca STEMI spadła o około 20 procent, a w zawale serca NSTEMI nawet o 30 procent.\nTo sytuacja niezwykle groźna dla życia i zdrowia pacjentów – mówi prof. Dariusz Dudek, prezydent-elekt Europejskiej Asocjacji Przezskórnych Interwencji Sercowo-Naczyniowych (European Association of Percutaneous Cardiovascular Interventions, EAPCI).\nJakie są rodzaje zawału?\nZawały STEMI charakteryzuje się uniesieniem odcinka ST w zapisie EKG. Ten rodzaj zawału uznawany jest za cięższy. Zawały NSTEMI - bez uniesienia odcinka ST - są uznawane za lżejsze, choć eksperci przestrzegają: takie generalizowanie jest złudne.\nZobacz także: Dr med. Ewa Kempisty-Jeznach: Mężczyźni nie lubią profilaktyki. Do lekarza idą najczęściej za namową kobiety\nSkąd się bierze zawał serca? Co się dzieje z sercem? Dowiesz się tego z filmu:\nW Polsce liczba realizowanych procedur kardiologii inwazyjnej podejmowana w terapii zawału serca STEMI spadła o około 13 procent, a w zawale serca NSTEMI o 27 procent. Spadki te są spowodowane obawą pacjentów przed zakażeniem koronawirusem. Różnica w spadku realizowanych procedur, obserwowana w zawałach STEMI i NSTEMI, wynika stąd, że chorzy z lżejszymi objawami częściej decydowali się pozostać w domu. Jednak zawał serca, niezależnie od rodzaju, jest wciąż śmiertelnie groźny – mówi prof. Adam Witkowski, kierownik Kliniki Kardiologii i Angiologii Interwencyjnej Narodowego Instytutu Kardiologii w Warszawie, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.\nW leczeniu zawałów liczy się czas\nZ badań Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego wynika, że osoby które obserwują u siebie niepokojące objawy, zamiast wezwać karetkę, próbują leczyć się same. Dopiero kiedy objawy się nasilają i ból w klatce piersiowej oraz duszności stają się trudne do zniesienia - wzywają pomoc. Tym samym rośnie liczba przypadków najcięższych postaci zawału serca, towarzyszących niewydolności serca, a co za tym idzie - większe ryzyko powikłań i konieczność zastosowania złożonych i skomplikowanych procedur kardiologii interwencyjnej.\nKoronawirus przeniósł kardiologię o 20 lat wstecz, kiedy możliwości terapii interwencyjnej zawału serca były mocno ograniczone. Pierwsze niepokojące doniesienia z ośrodków europejskich skłoniły nas do niezwłocznego podjęcia działań. Jednym z pierwszych kroków było opracowanie zaleceń odnośnie do kampanii informacyjnej, skierowanej do opinii publicznej. Jej główny przekaz brzmi: w czasie epidemii zostań w domu, ale nie z atakiem serca! – mówi prof. Dariusz Dudek.\nMimo pandemii polskie i europejskie ośrodki są odpowiednio przygotowane i dalej mogą pomagać chorym. Pod tym względem pandemia nic nie zmieniła.\nPacjenci z zawałem serca są badani i leczeni w specjalnych izolowanych strefach. Jeśli zachodzi konieczność pilnej interwencji przy podejrzeniu infekcji SARS-CoV-2, wdrażane są stosowne procedury, zgodne z reżimem sanitarnym. Pacjenci nie są narażeni na kontakt z osobami podejrzanymi o zakażenie lub z potwierdzonym koronawirusem.\nW Polsce przybywa zawałów\nRaport Narodowego Funduszu Zdrowia z kwietnia 2020 roku „NFZ o zdrowiu. Choroba niedokrwienna serca” pokazuje, że liczba zawałów w Polsce systematycznie rośnie. Jednocześnie spada liczba zaraportowanych procedur angioplastyki wieńcowej i procedur kardiochirurgicznych.\nSpadek liczby wykonywanych procedur obserwowany przed epidemią koronawirusa w połączeniu z dodatkowym spadkiem, wynikającym z obaw pacjentów w nawiązaniu do aktualnej sytuacji epidemiologicznej, może okazać się katastrofalny w skutkach – przestrzega prof. Dariusz Dudek.\nPacjenci muszą w końcu zrozumieć, że zwlekanie z wezwaniem pomocy, pociąga za sobą wystąpienie groźnych powikłań i komplikacji, które mogą wymagać długiego leczenia.


Dach płaski. Kształtowanie spadku i systemy - SUEZ Izolacje Budowlane Sp. z o.o\n» Systemy spadkowe - kształtowanie spadku na dach płaski\nOdprowadzenie wody z dachu płaskiego, czyli dachy płaskie ze spadkiem\nDachy płaskie to co raz chętniej wybierany przez inwestorów rodzaj pokryć dachowych. Czym charakteryzuje się tego rodzaju konstrukcja? Jak ustrzec się przed niechcianymi błędami związanymi z tego typu dachem?\nPrzede wszystkim trzeba zdawać sobie sprawę z faktu, że woda na dachu płaskim nie może zalegać. Jak zatem sprawnie ją odprowadzić z płaskiej powierzchni ? Aby odprowadzić wodę z dachu płaskiego, należy wykonać na nim odpowiedni system spadków. Zamiast wykonywać go przy użyciu ciężkiego i czasochłonnego materiału jakim jest beton, można zlecić wykonanie spadków ze styropianu.\nSystemy spadkowe - kompleksowe rozwiązania techniczne\nNa naszą ofertę składają się kompleksowe styropianowe systemy spadkowe na dachy płaskie, które zapewniają sprawne odprowadzenie wody z połaci dachu.\nprojektujemy kompletne zestawy systemowe pod konkretne wymagania danego projektu\noferujemy konkurencyjną metodę do spadków betonowych\nproponujemy rozwiązania bez ryzyka wystąpienia mostków termicznych\nZalety systemu kształtek spadkowych\npewność i trwałość funkcjonowania\nrozwiązanie dopasowane do wymagań danego projektu\nSposób zamawiania klinów spadkowych krok po kroku\nJeśli chciałbyś na swoim dachu płaskim wykonać spadek z klinów spadkowych - zwróć się do nas z zapytaniem.\nNa podstawie projektu, wykonujemy wstępny projekt i wycenimy koszt kompletu.\nPo akceptacji kosztorysu, projekt przekazywany zostaje do wykonania szczegółowego projektu spadków.\nKolejnym krokiem jest produkcja.\nKomplet kształtek styropianowych zostaje dostarczony na budowę pod wskazany adres wraz z dokładnym opisem montażu.\nChcesz dowiedzieć się więcej o wykonaniu dachu płaskiego ze spadkiem?\nNie czekaj i skontaktuj się z doradcą Suez izolacje Budowlane!\nChcesz dowiedzieć się jeszcze więcej o izolacji dachu płaskiego ?\nCena: 618,27 zł (netto: 502,66 zł )


Nowości 7 lipca 2017\nWitaj, Już w najbliższy poniedziałek zapraszam Cię na premierę Kursu Figma – Projektowanie Interfejsów w ramach Lata z UX na eduweb.pl. Jeśli szukasz świetnej…\nJuż w najbliższy poniedziałek zapraszam Cię na premierę Kursu Figma – Projektowanie Interfejsów w ramach Lata z UX na eduweb.pl.\nJeśli szukasz świetnej aplikacji do tworzenia interfejsów działającej na PC, która byłaby alternatywą dla Sketch – przedstawiamy rewolucyjną technologię Figma. Będziesz mógł pracować z nią bez problemu za pomocą przeglądarki, a w dodatku, co daje przewagę nad innymi aplikacjami to możliwość aktywnej pracy kilku osób jednocześnie. Jeśli więc potrzebujesz feedbacku dla swojego projektu „w tym momencie” – Figma to coś dla Ciebie. W Kursie nauczysz się tworzyć interfejsy, edytować grafikę z jej pomocą czy pracować z komponentami. Stworzymy także kilka praktycznych projektów interfejsów.\nJeśli chcesz efektywnie edytować grafikę czy tworzyć interfejsy w przyjaznym i darmowym środowisku przeglądarkowym – Figma będzie idealnym rozwiązaniem. Nie wymaga subskrypcji ani mocnego komputera – wszystko działa po stronie przeglądarki, oferując komfort pracy zarówno osobom początkującym, jak również doświadczonym projektantom.


Stosowanie mieszanki sody oczyszczonej i miodu - Na pytanie odpowiada lek. Robert Zawiślak | WP abcZdrowie\nStosowanie mieszanki sody oczyszczonej i miodu\nWitam. Chciałabym się zapytać, czy stosowanie mieszanki z łyżeczki sody oczyszczonej, łyżeczki miodu i ciepłej wody 2-3 razy dziennie przez kilka dni, może doprowadzić do zasadowicy lub innych chorób? Jeżeli tak, to jak się przed tym uchronić (jakie związki równolegle można przyjmować by ochronić organizm przed negatywnymi skutkami zasadowicy) jednocześnie zachowując lekko zasadowy odczyn w organizmie, aby zniszczyć raka. Bardzo proszę o odpowiedź.\nMedycyna rodzinna Medycyna naturalna\nWielu lekarzy stosujących naturalne metody wspomagania leczenia nowotworów zaleca stosowanie odkwaszania np wspomniana pezrz pania metodą. Kazda decyzja powinna być poprzedzona indywidualna analizą sytuacji wraz z oceną wyników badań laboratoryjnych. Zalecałbym skontaktowania sie z jakimś lekarzem , który w swojej praktyce wprowadza między innymi odkwaszanie organizmu i będzie w stanie na bierząco kontrolowac postępy w pani leczeniu.\nZ mojego doswiadczenia wynika nie ma mozliwości zachorowania na zasadowice po kilku dniach picia tej mieszanki.\nOdkwaszanie organizmu i oczyszczanie organizmu z candida – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak\nCzy soda oczyszcza organizm i wątrobę? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas\nCukrzyca II stopnia a stosowanie sody oczyszczonej – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz\nMaseczka z sody i jej wpływ na skórę – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska\nCzy mieszanka ziół może usunąć pasożyty z organizmu? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka\nOto bardzo prosty sposób na rzucenie nałogu paleni...\nBadanie układu krążenia • Kaszel • Bioenergoterapia • Rażenie piorunem • Oznaczenie albuminy we krwi • Leczenie hemoroidów metodą Barrona • Leukopenia • Leczenie blokady nerwów korzeniowych • Interna • Wziernikowanie ucha • Badanie elektrokardiograficzne • Testy paskowe • Hematuria • Ajurweda • Krwiak • Badanie przeciwciał IgM specyficznych • Katar • Czkawka • Kriolezja • Antybiotykoterapia • Szczepienia • Badanie kału • Wyjęcie kleszcza • Płukanie żołądka • Nadmierne pragnienie • Akupresura • Badanie przeciwciał IgG specyficznych • Leczenie chorób ślinianek • Częste oddawanie moczu • Leczenie ozonem\nCudowna mikstura z dwóch składników - miodu i cynamonu • Napój, który pomoże zerwać z nałogiem palenia papierosów • Niebezpieczne ugryzienia. Zobacz jak je rozpoznać • Sposoby na grypę według prof. Tombaka (WIDEO) • 3 sprawdzone i naturalne metody walki z nadciśnieniem. Znasz je? • Medycyna naturalna - wady i zalety • Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu • Woda z sodą - naturalny sposób na zdrowie • Medycyna naturalna • Naturalne lekarstwa ukryte w kuchni\nResuscytator TOPSTER SR001 silik.w walizce d/dorosł. • FOB Test d/wykryw.krwi utaj.w kale • Immunal • Sodu wodorowęglan • Inhalator BRONCHIOL Plus + Inhalol d/aromaterapii • Stodal • Drosetux • Zioł.ziele Majeranku • Exacyl • Test HEMOACTIVE do wykryw.krwi utajonej w kale\nCzy szczepienie na koronawirusa będzie działało, jeśli wzięłam po nim leki przeciwbólowe? • Jak taki lek oddziałuje na organizm? • Czy ból głowy o takie ciśnienie są normalne? • Czy to może być zwykła biegunka? • Co może znaczyć to cierpnięcie dłoni oraz ból w stopach i stawach? • Czy taki obrzęk po laserowym usuwaniu naczynek to normalne? • Czy kuracja tym antybiotykiem jest przeciwwskazaniem do szczepienia na koronawirusa? • Co może znaczyć takie zmęczenie i pragnienie? • Dlaczego od kilku dni mam wysoką temperaturę? • Czy tłuszczak może występować w tym miejscu?\nMaria Dobrowolska - Okulista, Gdynia • Lek. Olga Rębiś-Mazowiecka - Internista, Halinów, Warszawa • Ludmiła Andruszko - Okulista, Kłodzko • Tomasz Zakrzewski - Lekarz medycyny rodzinnej, Złotów


Modny manicure hybrydowy jesień 2018. Nic dziwnego bowiem czerwone paznokcie są nie tylko eleganckie ale też nadają się na wiele okazji i pasują do każdej stylizacji. Wszystko to okaże się niebawem jednak już dziś wiemy jakie.\nManicure hybrydowy jesien 2018. Szukasz pomysłu na oryginalny manicure hybrydowy na jesień 2018. Zobacz koniecznie jaki manicure będzie hitem nadchodzącego sezonie. Jaki design paznokci zrobić.\nKobiece czerwienie manicure na jesień 2018. Niezależnie od tego czy szukasz odważnej stylizacji na imprezę czy stonowanego manicure do biura sprawdź nasze zestawienie a już wkrótce będziesz cieszyć się najmodniejszymi paznokciami spośród wszystkich twoich znajomych. Mamy dla ciebie kilka propozycji.\nJaki manicure hybrydowy będzie najmodniejszy w sezonie jesień zima 2018. Zdecydowanym faworytem tej jesieni jest makowa czerwień ale na wybiegach pojawiły się również ciemniejsze. Neonail fall in love manicure hybrydowy jesień 2018 manicure na jesień 2018 zdaniem marki neonail to kolory ciepłe otulające nieco przygaszone niczym opadające liście.\nWięc najpierw porozmawiajmy o modnym kształcie do manicure na. Jak wyglądają najmodniejsze paznokcie na jesień 2018. Modny manicure jesień zima 2018 19 jesienią i zimą 2018 19 na paznokciach rządzi kolor i to pod postacią grungowej czerni klasycznej czerwieni oraz metalicznego granatu.\nOdcienie czerwieni to już ponadczasowa klasyka. Mówiąc o trendach manicure jesień zima 2017 2018 od razu warto zauważyć że koncepcja zdobienia paznokci wraz z nadejściem nowego sezonu się nie zmieni tendencja do naturalności i komfortu będzie nadal powszechnie obowiązywać. Czekamy jeszcze na jesienne nowinki które pojawią się w ofercie producentów lakierów.\nPrzedstawiamy najnowsze trendy w manicure na jesień 2018. Na czasie będą naturalne i krótkie paznokcie. Przedstawiamy najnowsze trendy w manicure na jesień 2018.\nBędą to zapewne nowe kolekcje kolorów może jakieś nowe efekty. Modny manicure hybrydowy trzeba robić na ładne paznokcie prawda. Chociaż za oknem nadal panują wysokie temperatury i mogłoby się wydawać że do jesieni jest jeszcze sporo czasu to nadchodzi ona nieubłaganie.\nManicure hit sezonu jesień 2018 kształt paznokci. Ranking lakierów hybrydowych 2018. Wiemy jakie trendy będą rządzić w jesiennym manicure hybrydowym.\nI taka jest właśnie najnowsza kolekcja fall in love która składa się z idealnie harmonizujących ze sobą 9 odcieni od musztardowej żółci po brązy i. Manicure na jesień 2018 oferuje ci szeroki wybór trendów wybieraj w naszej galerii którą z nowości chcesz spróbować w pierwszej kolejności. Już za chwilę porzucimy letnie stylizacje paznokci na rzecz jesiennych.\nW tym sezonie króluje czerwień róż granat niebieski metaliczne odcienie srebra oraz złota i kolory ziemi. Ranking lakierów hybrydowych 2018 czekamy jeszcze na jesienne nowinki.\nGallery photos of the "Manicure Hybrydowy Jesien 2018"\nTags: tatuaż na nodze damski maly, tatuaż na ramieniu damskie, tatuaż na plecach męski napis, tatuaż na plecy skrzydła, tatuaż na nodze kwiaty, tatuaż na plecach damski kwiaty, tatuaż na plecach napis, tatuaż na plecach wilk,\nRelated Posts of "Manicure Hybrydowy Jesien 2018"\nMamy dla ciebie kilka propozycji. Zdecydowanym faworytem tej jesieni jest makowa czerwień ale na wybiegach pojawiły się również ciemniejsze. Przedstawiamy najnowsze trendy w manicure na jesień 2018.\nRanking lakierów hybrydowych 2018 czekamy jeszcze na jesienne nowinki. Niezależnie od tego czy szukasz odważnej stylizacji na imprezę czy stonowanego manicure do biura sprawdź nasze zestawienie a już wkrótce będziesz cieszyć się najmodniejszymi paznokciami spośród wszystkich twoich znajomych. Czekamy jeszcze na jesienne nowinki które pojawią się w ofercie producentów lakierów.\nManicure hit sezonu jesień 2018 kształt paznokci. Modny manicure hybrydowy trzeba robić na ładne paznokcie prawda. Zobacz koniecznie jaki manicure będzie hitem nadchodzącego sezonie.\nWiemy jakie trendy będą rządzić w jesiennym manicure hybrydowym. Będą to zapewne nowe kolekcje kolorów może jakieś nowe efekty. Jaki design paznokci zrobić.\nManicure na jesień 2018 oferuje ci szeroki wybór trendów wybieraj w naszej galerii którą z nowości chcesz spróbować w pierwszej kolejności. Neonail fall in love manicure hybrydowy jesień 2018 manicure na jesień 2018 zdaniem marki neonail to kolory ciepłe otulające nieco przygaszone niczym opadające liście. Jaki manicure hybrydowy będzie najmodniejszy w sezonie jesień zima 2018.\nI taka jest właśnie najnowsza kolekcja fall in love która składa się z idealnie harmonizujących ze sobą 9 odcieni od musztardowej żółci po brązy i. Już za chwilę porzucimy letnie stylizacje paznokci na rzecz jesiennych. Ranking lakierów hybrydowych 2018.\n1tatuaże wzory wilk\n3tipsy ciekawe wzory\n4lakier do paznokci jak hybryda\n5paznokcie hybrydowe żółto szare\n8paznokcie ślubne trendy 2019\n9fryzury półdługie cieniowane 2019\n10upiecia wlosy srednie


JAK SIĘ LEPIEJ BUDZIĆ? | Moja Osobistoscpomid\nartykuły porady spanie\nJAK SIĘ LEPIEJ BUDZIĆ?\nNie wiem jak wy ale ja mam ostatnio ogromne problemy ze wstawaniem. Wstaję o 6:30. Nie jest to aż tak wczesna pora, bo we wcześniejszych pracach musiałam wstawać już po 4, potem 8 godzin w pracy, dalej studia, 20 w domu, spać i rano znowu pobudka o 4. Wtedy nie byłam tak zmęczona jak obecnie. Ostatnio bardzo trudno jest mi się obudzić i w ogóle zwlec z łóżka. Mimo, że chodzę wcześnie spać ciągle jestem zmęczona i niewyspana. Nielogiczne to trochę. Co zatem zrobić aby lepiej wstawać?\nNiewątpliwie wpływ na to czy jesteśmy wyspani ma ilość godzin jakie przespaliśmy. Często nie jest ona proporcjonalna do naszego samopoczucia. Co to oznacza? Mimo, iż spaliśmy długo to cały dzień to chodziliśmy zmęczeni i niewyspani lub odwrotnie krótka dawka snu dodała nam dużo energii. Na pierwszy rzut oka wydaje się to trochę dziwne i nielogiczne. Ile zatem powinniśmy spać? Okazuje się, że najlepiej śpimy w czasie będącym wielokrotnością 1,5 godziny czyli 3; 4,5; 6; 7,5 czy 9. Przy czym czas ten nie powinien być krótszy nić 6 godzin i wynosić ok. 8 godzin. Taki czas jest podobno najbardziej efektywny.\nSypialnia jest do spania.\nWażne jest, aby mieć jedno konkretne miejsce do spania. Dobrze jeśli jest to jakiś osobny pokój. Ma być to dla nas miejsce do wyciszenia i relaksu. Żadnych telefonów, komputerów, sterty czasopism i telewizorów. Tylko ty i łóżko. Wygodne i ogromne łóżko. No może przesadziłam z tym ogromny ale na pewno musi być wygodne. W końcu musi nam dawać relaks. Miejsce, w którym śpimy powinno być ekstremalnie ciche i ciemne. Pokój przeznaczony do spania ma automatycznie informować naszą psychikę, że nadchodzi moment wyciszenia i spania.\nZnacznie lepiej będzie nam się spało jeśli przed zaśnięciem dobrze wywietrzymy naszą sypialnię. Już otworzenie całego okna na rozszerz nawet na kilka minut przyniesie pozytywne rezultaty. Dobrze przewietrzone mieszkanie da nam więcej tlenu w powietrzu, a dobrze dotleniony organizm to jednocześnie znacznie bardziej efektywniejszy sen.\nJedna drzemka, druga drzemka, trzecia drzemka...\nJa jestem zdecydowaną fanką drzemek. Swojego czasu potrafiłam ustawiać sobie budzik 15 minut wcześniej, żeby trzy razy móc nacisnąć jeszcze tą drzemeczkę. Wydawało mi się, że dzięki temu mój organizm powoli zacznie się wybudzać. O tuż jak donoszą niektóre media jest to błąd. Powinniśmy wstawać od razu przy pierwszym budziku. Opcja drzemka uczy tylko nasz organizm, że może jeszcze pospać. Wie, że pierwszy budzik tak naprawdę nic nie znaczy i za chwilę będzie mógł spać dalej. Warto się zatem przemęczyć i wstawać od razu. Dzięki temu przyzwyczaimy nasz organizm i takie budzenie się zmienimy w nawyk. Ja jetem obecnie powiedzmy w fazie testowania. Mój mąż wstaje o tej samej godzinie co ja i zdecydowanie nie istnieje dla niego takie coś jak drzemka. Budzik kładzie daleko od siebie przez co kiedy zadzwoni to musi wstać i kropka. Oczywiście zapala przy tym wszelkie światła przez co i ja automatycznie wstaje.\nZnam osoby, które przed pójściem spać zasłaniają rolety w oknach. Jak się jednak okazuje i to nie jest dobre rozwiązanie bowiem niedostateczna ilość światła ma wpływ na działanie szyszynki. Szyszynka to takie miejsce w naszym mózgu, które odpowiedzialne jest za działanie serotoniny, która natomiast odpowiada za nasz dobry nastrój. Jeśli zatem zapewnimy jej większą ilość światła produkcja serotoniny się zwiększy, a i nasz humor się polepszy. Niemniej jednak tuż przed pójściem spać powinniśmy ten dopływ światła ograniczyć.\n... bardzo zimny prysznic na godzinę przed snem wpływa na wydzielanie odpowiednich hormonów i ułatwia nam zaśnięcie\n... ból głowy po wstaniu spowodowany jest niedostatkiem energii w trakcie snu, a zniwelować go może zjedzenie coś lekkiego przed snem t.j. ogórek.\n... tak naprawdę już na godzinę przed snem powinniśmy przestać patrzeć w jakiekolwiek źródło światła, co po poprostu oznacza zrezygnowanie z telefony, komputera i telewizora.\nJest jedna rzecz, która dodatkowo mnie zachwyciła. Jak udało mi się doczytać istnieją bardzo ciekawe aplikacje na androida oraz iPhona związane ze snem. I tak na przykład aplikacja "Sleep Cycle". Polega ona na tym, że po wybraniu maksymalnej godziny swojego wstania zostawiamy swój telefon na noc odwrócony ekranem do dołu. Ustawiamy go następnie na rogu łóżka i wtedy zaczyna się magia. Wbudowany w dzisiejsze smartphone tzw. ’y sensor wychwytuje nasze ruszanie się i stara się złapać wskaźnik snu lżejszego. Wtedy uruchamia się specjalna sekwencja dźwięków, która delikatnie i stopniowo wybudza nas ze snu.\nPodejrzewam, że na pewno znajdzie się wśród Was wielu amatorów spania takich jak ja. Jeśli i Wy macie problemy z porannym wstawaniem mam nadzieję, że to co napisałam Wam pomoże. Jeśli nie nie mam nic przeciwko założeniu wspólnego klubu śpiochów z wyraźną awersją do wstawania. Ktoś chętny?\nTags: artykuły porady spanie\nRuda 20 stycznia 2015 09:01\nNa ogół nie mam problemów ani z zasypianiem, ani ze wstawaniem, a wstaję o 5.15. Jednak panująca za oknem szarość sprawia, że czuję się niedospana. Czas wypróbować którąś z Twoich rad :)\nżaneta serocka 20 stycznia 2015 10:04\nja zawsze opuszczam rolety. Tak najlepiej mi się śpi i szczególnie latem nie budzą mnie pierwsze promienie słońca. ze wstawaniem nie mam problemów i nigdy nie włączam drzemki, jak mus to mus.\nOnAlwaysTogether 20 stycznia 2015 10:26\nDużo cennych informacji :) Ja często przesypiam około 8 godzin. Jak śpię zbyt długo to chodzę potem cały dzień zmęczona :)\nPaula 20 stycznia 2015 10:46\nwietrzenie jest w moim odczuciu najważniejsze - szczególnie zimą! wpuszczajmy świeże i nawilżone powietrze do naszej sypialni;)\nMonika. 20 stycznia 2015 11:46\nTemat typowo dla mnie :) inspiruję się :)\nAnna Niezgódka 20 stycznia 2015 12:13\nu mnie jakoś specjalnych problemu ze wstawaniem nie ma, budzi mam na 6.45 i leżę sobie 5 minut aby się dobudzić, nigdy nie włączam drzemki\njestem ciekawa tej aplikacji\nAnna B 20 stycznia 2015 12:27\nu mnie też budzik nastawiony wcześniej by móc sobie robic jeszcze te krótkie drzemki , wtedy lepiej mi się wstaje niż zrywając się odrazu:)\nAleksandra Anna 20 stycznia 2015 13:30\nbardzo zimny prysznic przed snem, o nie nigdy :) a jeśli chodzi o lepsze budzenie to u mnie nigdy nie nastąpi, bo za bardzo kocham spać :)\nswiaturody 20 stycznia 2015 15:05\nCiekawy post. Ja średnio śpie 7 godzin i szczerze mówiąc przyzwyczaiłam się już do wczesnego wstawania.. Jak mus to mus ;)\nLena Jestem 20 stycznia 2015 18:45\nO wielokrotności 1,5 godziny słyszałam. Ja kiedy wstaję, muszę wstać od razu- drzemki tylko mnie rozleniwiają i czuję się jeszcze bardziej rozespana ;)\nbyCarol 20 stycznia 2015 21:14\nChyba bardzo zimny prysznic nie jest dla mnie :D\nkosmetyczna.czarodziejka 21 stycznia 2015 00:07\nnie znosze wstawac rano a wstaje przed 8 , ale od razu wstaje po uslyszeniu budzika, choc bardzo ciezko to przychodzi> Niestety mam tez zmianowa prace rowniez w nocy to juz w ogole otepia ;p\nOla Kasieska 21 stycznia 2015 10:40\nja od zawsze wstaje od razu po pierwszym sygnale budzika i tak jak piszesz to jest nawyk ;) Moj brat zawsze miał, i chyba nadal ma problem i ustawia drzemki co 5 minut.. i to jest jak dla mnie koszmar.. ani się wyspać przez te 5 - 10 - 15 minut ani nic ;p\nzegar biologiczny Ci się musi ustawić od nowa po świątecznych zmianach ;)\nja w łozku muszę byc juz góra o 23, a wstaje bez problemu o 6, nawet w weekend sie tak wybudzam ;D\nwww.Anru.pl 21 stycznia 2015 23:25\ndziękuję za ten post, w idealną porę go czytam ! :)\nAgnieszka 24 stycznia 2015 23:30\nMnie wczesne wstawanie wykańcza, więc chyba muszę przetestować Twoje metody :D


Erika Karkuszewska wyszła za mąż! Pochwaliła się zdjęciem z ceremonii: "Wybrałabym Cię za sto wcieleń, na stu światach" - Pudelek\nErika Karkuszewska wyszła za mąż! Pochwaliła się zdjęciem z ceremonii: "Wybrałabym Cię za sto wcieleń, na stu światach"\nKomentarz pod fotografią z uroczystości zostawiła m.in. Olga Kalicka. Jak wyglądali państwo młodzi?\nErika Karkuszewska przez lata raczej nie epatowała w mediach swoim życiem prywatnym. Zamiast tego aktorka skupiała się głównie na rolach w takich serialach jak: Dzwony wojny, Blondynka czy Bodo, które przyniosły jej rozpoznawalność. Kilka dni temu doszło jednak do wydarzenia, które całkowicie odmieniło jej życie.\nErika Karkuszewska zaskoczyła swoich fanów. Aktorka zdecydowała się na ślub ze swoim partnerem, adwokatem Maciejem Bielskim. Ślub Eriki Karkuszewskiej miał miejsce na słonecznej Sycylii, a pięknym zdjęciem z uroczystości pochwaliła się oczywiście na Instagramie. Jednocześnie podpisała pamiątkową fotografię "inspirującym" cytatem.\n_**Wybrałabym Cię za sto wcieleń, na stu światach, w dowolnej wersji rzeczywistości. Znalazłabym Cię i wybrałabym Cię znowu**_ - napisała Erika Karkuszewska na Instagramie.\nWśród gości na ślubie aktorki pojawili się najbliżsi członkowie rodzin państwa młodych oraz ich przyjaciele. Pod zamieszczonym zdjęciem komentarz postanowiła zostawić po sobie między innymi Olga Kalicka, która była wyraźnie zachwycona.\n_**O wooooow!!!! Cudownie**_ - napisała Kalicka pod postem aktorki.\nKim jest Erika Karkuszewska? Aktorka co prawda nie pojawia się na ściankach i nie gości regularnie w reklamach, jednak ma już na swoim koncie pierwsze osiągnięcia. Zagrała między innymi w takich produkcjach jak Blondynka, Stulecie winnych, Dzwony wojny czy Aż po sufit!. W 2016 roku rozpoczęła swoją przygodę z Bollywood i zagrała w produkcji Shivaay.\njak nie otwiera ust to ładniej wygląda :-)\nDziwaczny tekst, tylko ona wie i co chodzi\nNie wiem, nie znam się, nie orientuję.\nDziwie się, że ludzie maja aż taaakie parcie na szkło nawet kosztem najważniejszego dnia w swoim życiu\nPo co piszecie o statystach ?!\nNie znam, nie kojarzę i pierwszy raz widze, ale szczęścia życzę :)\nErika jessica angelica\nKto to urwa jest?\nPiękna i mądra dziewczyna. Ile jadu u niektórych. Nie umiecie po prostu pogratulować? Wszystkiego najlepszego :))))\nczemu ja nie zaprosilam pudla na wesele? gadalby o mnie cala Polska... przyjmujecie zaproszenia na wesele?\nDziąsła fatalne nad zębami , jak Dygant\nChyba był przelew, bo nikt jej nie zna\nNie znam jej ale wydaje się być ładną i naturalną dziewczyną. :)\nkto to jest, poza tym, że trudna się wymawia jej imię i nazwisko xD\nAle piękna kobieta! Gratulacje i szczęścia :)\nKim jest Erika przez "i"? Polką czy Hamerykanką, bo pisze po angielsku... Nie znam ale widać pudel będzie ją lansował, bo nie widzę innego powodu, by pokazywać tu jej zdjęcia.


Wyważarka RAVAGLIOLI G2.117H Climatools.pl\n» Wyważarka RAVAGLIOLI G2.117H\nWyważarka RAVAGLIOLI G2.117H\nCena: 8 300,00 zł 8300.00\nCena netto: 6 747,97 zł\nKod produktu: RG2.117H\nRAVAGLIOLI G2.117H to nisko-obrotowa wyważarka do kół samochodów osobowych, dostawczych i motocykli. Urządzenie posiada duże możliwości w stosunku do ceny i zajmuje mała przestrzeń w warsztacie. Sterowanie mikroprocesorowe z graficznym, monochromatycznym wyświetlaczem LCD (1/16VGA). Wyposażona w interaktywne menu z wielofunkcyjnym panelem przycisków (funkcja każdego przycisku przedstawiona graficznie na wyświetlaczu). Istnieje wiele programów do różnych metod wyrównawczych.\nŚrednica obręczy 10''-30''\nSzerokość obręczy 1,5''-22''\nCzas wyważania 7 s\nZasilanie 110/230V - 50/60Hz


ciekawostki | Świat w słowach i obrazach\nczyli relacja film-książka na tapecie\nKsiążka z filmem na ringu stoją naprzeciwko siebie od niemal samych początków ruchomego obrazu, czyli końcowych lat XIX stulecia. Powszechnie stosuje się słowo ekranizacja. Jednak jest różnica między inspirowaniem się książką, a jej wierną adaptacją. Wiecie jakimi tytułami filmowcy inspirowali się w początkach tej relacji? Jaka była pierwsza inspiracja literacka? Które filmy warto porównać z książkami? Dzisiaj relacja film-książka na tapecie.


Informacje nt. ps vita - PPE.pl\nZnaleziono 195 materiałów dla taga\nŁukasz Ruszkowski 09.07.2018 16:33\ngra idealna na vitę, a te parówy z sony zakończyły produkcję, jak ich nie "kochać" - zwierz4k\nŁukasz Ruszkowski 12.06.2018 19:06\nCathrine Full Body - trailer E3\nCathrine Full Body to rozszerzona i odświeżona wersja gry logicznej od Atlusa. Oprócz lepszej grafiki pojawi się też trzecia bohaterka zainteresowana naszym bohaterem.\nDla mnie Kaśka była grą generacji na ps3. Drugą platynę chętnie zgarnę. - saqurado\nŁukasz Ruszkowski 07.06.2018 16:44\nTaneczne spinoffy serii Persona nadchodzą na PS4 i PSVita\nUderzcie na parkiet razem z postaciami z serii Persona. Persona 3: Dancing In Moonlight oraz Persona 5: Dancing In Starlight niedługo przybędą na konsole.\nPoczątek 2019 roku? Jak najbardziej mogę poczekać... - Placek17\nBartosz Dawidowski 15.05.2018 08:21\nStardew Valley wreszcie na PS Vita! Termin premiery i Cross Buy\nStardew Valley to tytuł jakby skrojony na potrzeby graczy posiadających sprzęt mobilny. Mogło w tej perspektywie dziwić, że gry brakowało dotychczas na PS Vita.\nStarde Valley (PS Vita) w EU dostępne będzie od 24 maja 2018 r. - SmoQ1988


W MOIM DOMKU: 03/01/2011 - 04/01/2011\nCO SKORUPKA ZA MLODU NASIAKNIE\nDzisiaj migawki z domu. Sprzatanie idzie ku koncowi. Zupetnie reorganizuje kuchnie. Wywalilam wszystko ze skladzika co niemoze sie przydac(tak mysle ,choc 10 razy ogladalam).Wyciagam wszystko ze szuflad przegladam ,zupelnie inaczej bedzie w kuchni a ile miejsca. Na make beda przygotowane worki jutowe,cukier to samo.No niewiem co jeszcze jeszcze zmiesci sie do workow. Narazie zamowilam jute i mysle ,a ze ciezko idzie to pomodzilam pare rzeczy .W natarciu mam kosmetyczki na rozne przydasie, wybieram sie do Polski latem to bede miala gdzie popakowac moje rzeczy.W zeszlym roku niestety nie bylam taka zorganizowana i popakowalam sie w plastikowe siatki hahahaha. No coz uczy sie czlowiek na starosc . no i jeszcze musze wspomniec ze ja ,jak to ja w jednym miejscu usiedziec nie moge, dlatego sprzatanie idzie mi tak dlugo.albo grzebie w pokoju albo w kuchni ,co tam do reki wezme to juz szukam zastosowanie. Mysli biegaja jak szalone , gdzies tam w glowie krazy pomyslowy Dobromir .Co jakis czas puknie w glowke i cos sie wymodzi.Wmiedzyczasie takzwanym wolnym hahaha,bawilysmy sie z Maja w ogrodku. Niestety musze powiedziec ze nie moge patrzec jak Maja ciagle siedzi na komputerze i tylko gra i gra.Owszem rozumiem ze dziecko uczy sie w ten sposob,ale ile mozna. Od dzisiaj komputer poszedl na gorna polke a my do ogrodu grac w pilke . Gdy zrobilo sie juz troszke zimniej poszlysmy do domu i znow placz o komputer.eh no to mysle sobie czas na zeszyt i pisanie literek i w tym miejscu musze powiedziec ze mnie zamurowalo ,moje kochane dziecko lepiej zna alfabet odemnie . Potrafi pisac tylko trosze gorzej czytac. Przypomnialo mi sie ze siostra podarowala jej elementarz.Niestety troche Maya podniszyla ksiazke ,ale uratowalam co sie dalo i cwiczylismy do upadlego. Musze sie przyznac do jednej rzeczy ,znow recydywa .Kupilam zestaw skorup na swiateczny stol.caly bialy zadnych ozdob,pieky bardzo mi sie podobal.\nelementarz Maya zasnela po zabawie prawie mi na rekach,co mnie bardzo ucieszylo . Widac zabawa byla zajmujaca.\na tutaj male migawki z centrum telewizyjnego.Mikis w otoczeniu swoich milosnikow hehe\npozdrawiam slonecznie majowababcia Halynka\nAutor: w moim domku o piątek, marca 25, 2011\nAutor: w moim domku o piątek, marca 18, 2011\nbyl to mrozny poranek marcowy 45 lat temu\ndzisiaj sa moje urodziny .Dziekuje za wszystkie gratulacje ,za kartki ,kwiaty dowody pamieci i zwykle myslenie. Urodzilam sie pocos tylko niewiem jeszcze poco.ee moze kiedys sie dowiem.moze. W marcu kiedy wiosna zaczyna budzic przyrode .jako male dziecko zawsze bylam kaprysna jak pamietam i strasznie uparta jak osiol .hehe chyba mam to po ojcu ,bo tez uparty jak niewiem. Kiedys probowal zmusic mnie do podniesienia papierka z podlogi przez 3 godziny .nawet polozyl mi reke na papier a ja nic polozylam sie przy papierze i ani drgnelam .takie dwa uparte osly.tylko ze ja mialam wtedy cos 5 lat. lubilam spiewac choc slon mi na ucho niechcaco,eee nadepnal.tanczyc , szyc sobie rozne kreacje. w szkole nalezalam do choru ale kto nienalezal prawda. potem byly zuchy i harcerze.bylam na obozie harcerskim z ktorego wrocilam z glowa pelna pelzajacych roznych.hehe mama zalamywala rece bo warkocze mialam prawie do kolan .grube czarne wlosy. mlodo wyszlam za maz i niezaluje.dzieci tez szybko mialam. gdy mialam 30 lat zachcialo mi sie zrobic prawojazdy. zakochalam sie w samochodzie. potem wyjechalam do Angli i zyje sobie, zdjecie kury domowej.widac nie? a tu moj superman tylko bez glowy.czasem mi sie wydaje ze to ja jestem szyja i glowa.ale ta reszta moze byc niezamienilabym na nic innego bo kto wie ,moze trafic sie gorsze.\nAutor: w moim domku o środa, marca 16, 2011


Po zamachu w Berlinie. Czy świat jest bezpieczny?\nBerlin, grudzień 2016\nAtak terrorystyczny w Berlinie, tuż przed Świętami Bożego Narodzenia, śmierć dwunastu osób, wśród nich polskiego kierowcy, poruszył opinię publiczną w całej Europie. Polska ciężarówka, dziwne zachowanie niemieckich mediów, początkowo sugerujących powiązanie Polaka z zamachem, późniejsza korekta i wskazanie na możliwe jego bohaterskie zachowanie, a w końcu wycofanie się z tego (Bild po Świętach podał, że kierowcę postrzelono kilka godzin wcześniej, chociaż „nie wyklucza się, że żył w czasie ataku”) – wszystko to pogłębiło zainteresowanie berliński dramatem.\nNiemcy krajem wysokiego ryzyka\nPrzedświąteczny atak w Niemczech nie powinien być jednak zaskoczeniem. Chociaż pojawiły się glosy, że oto do – jak się zdawało – „bezpiecznych” Niemiec zawędrował w końcu terroryzm, to odbiegały one od rzeczywistości. Nie jest tak, że tylko Francja, Belgia, a wcześniej Hiszpania, czy kraje północnoafrykańskie były celem terrorystów. Niemcy na długo przed atakiem znajdowały się w czołówce krajów o najwyższym stopniu zagrożenia terrorystycznego. Chociaż polskie Ministerstwo Spraw Zagranicznych w żaden sposób nie przestrzegało przed zagrożeniami (nie uczyniło tego także po incydencie), to rządy nie wszystkich państw były aż tak wstrzemięźliwe. Brytyjskie Foreign Office na stronie internetowej utrzymywało komunikat takiej oto treści: „Ataki mogą mieć charakter masowy i być przeprowadzane w miejscach publicznych, odwiedzanych przez cudzoziemców. Rząd niemiecki ogłosił wprowadzenie szczególnych środków ostrożności w budynkach publicznych, głównych środkach komunikacji i w związku z organizacją imprez masowych. Podwyższone rygory bezpieczeństwa obowiązywać będą zwłaszcza w okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku, dotycząc wszystkich ważniejszych wydarzeń mogących zgromadzić tłumy ludzi – w tym jarmarków świątecznych.”\nZamachy terrorystyczne w Niemczech:\nCiężarówka wjechała w tłum ludzi na jarmarku świątecznym w centrum Berlina. Zginęło 12 osób, a 48 zostało rannych – niektórzy poważnie.\n27-mio letni Syryjczyk, mający zostać deportowany, wysadził się w okolicach baru w Ansbach, raniąc 15 osób. Władze uznały, że atak miał „prawdopodobnie” islamistyczne podłoże.\nAli David Sonboly, niemiecki nastolatek pochodzenia irańskiego zastrzelił dziewięć osób w Monachium, po czym popełnił samobójstwo.\n17-no letni uchodźca afgański zaatakował pasażerów pociągu w Wurzburgu, używając noża i siekiery. Ranił pięć osób. Zastrzeliła go policja. W mieszkaniu znaleziono wykonaną samodzielnie flagę ISIS.\nNiemiec, z okrzykiem „Allahu Akbar” zasztyletował jedną osobę i pięć innych ranił, na stacji kolejowej Grafing, w pobliżu Monachium.\n15-to letnia dziewczyna, znana jako „Safia S” (niemieckie prawo nie pozwala na naruszanie prywatności) poważnie raniła nożem policjanta. Jak twierdzi zainspirowało ją państwo ISIS. Obecnie trwa jej proces sądowy w Hanowerze.\nPolicja zastrzeliła islamistę po tym jak zaatakował nożem policjantkę w Berlinie. Urodzony w Iraku, Rafik Yousef wcześniej siedział w więzieniu w związku ze swym udziałem w spisku mającym na celu zabicie byłego premiera Iraku.\nNajbardziej i najmniej zagrożone kraje\nForeign Office podzieliło wszystkie państwa na świecie na cztery kategorie – w zależności od stopnia zagrożenia terrorystycznego: high threat (wysokie), general threat (ogólne), underlying threat (potencjalne), low threat (niskie). Do pierwszej kategorii trafiło 47 państw, w tym Francja, Belgia, Turcja i Nemcy.\nAtak w Paryżu, w listopadzie 2015 doprowadził do śmierci 130 osób. W lipcu, w Nicei napastnik w ciężarówce zabił 84 osoby. W tym samym miesiącu inny dżihadysta zamordował księdza w kościele na przedmieściach Rouen.\nPrzez Turcję przeszła seria zamachów, z których najgłośniejszym był przeprowadzony na lotnisku w Istambule, chociaż wydarzyły się także w Ankarze i w Gaziantep. Marcowy atak w Brukseli przyniósł 32 ofiary.\nWysokie zagrożenie terrorystyczne jest także w Egipcie, gdzie w 2015 spadł rosyjski samolot, w Tunezji, w której w lecie tego samego roku w masakrze na plaży zginęło 30-tu Brytyjczyków, a także w Indonezji, Rosji, Myanmarze, Kenii, Filipinach, Kolumbii, Tajlandii i Australii. Nie zaskakuje obecność na tej liście krajów Bliskiego Wschodu – Iraku, Arabii Saudyjskiej, Jemenu, Syrii, Libanu, Izraela i Afganistanu.\nW okresie pomiędzy lipcem, a grudniem 2016 do grupy państw o wysokim zagrożeniu terrorystycznym dołączyło 12 krajów: Katar, Kuwejt, Tanzania, Senegal, Ghana, Burkina Faso, Afryka Południowa, Sierra Leone, Gwinea, Liberia, Mozambik. Ani jeden kraj nie opuścił „czołówki”.\nPaństw, w których zagrożenie terrorystyczne jest niskie nie ma wiele. Według brytyjskiego Foreign Office jest ich na świecie tylko osiem: Ekwador, Boliwia, Wietnam, Japonia, Szwajcaria, Czechy, Węgry i Polska.


Abarth 595 Competizione | TEST | autoGALERIA.pl\nJak wygląda przepis na stworzenie czegoś szalonego? Weźmy na warsztat pełną humoru i stylu pięćsetkę, wymieńmy serducho na większe, dorzućmy Garretta, wydech Monza, szperę, wyścigowe kubły i hamulce Brembo. Co otrzymaliśmy?\nMałego, zadziornego skorpiona. Nie łudźcie się – nie robię tego eksperymentu po raz pierwszy. Ukąszeń doznawałem w przeszłości już dwukrotnie, choć tylko raz byłem w stanie to wszystko opisać. Tym razem nawet kolor, w którym występuje nasz Abarth, nazywa się Scorpione. Zapowiada się jadowita walka, której skutki mogą być bardziej bolesne niż zwykle. Wpadłem w pułapkę?\nCzarny pajęczak wynurza się zza góry piachu i od razu podąża w moją stronę. Nie spodziewałem się, że będę mieć tak mało czasu na przygotowanie. Ze znaków charakterystycznych dostrzegam jedynie matowo czarne obręcze, przedzierające się między nimi logo Brembo i białe elementy szczególne, przy czym ten z przodu nieco myli mój trop, przywodząc na myśl jakiś bardziej „terenowy” gatunek skorpiona.\nJadowite stworzenie bardzo dobrze kamufluje się w szarym otoczeniu, a w naturalnym, miejskim środowisku nie wyróżnia się spośród innych przedstawicieli gatunku, jak i całego ekosystemu. Choć… „eko” trafiło tu chyba przez przypadek. Wraz ze zwiększaniem tempa, skorpion zaczyna wydawać coraz to donośniejsze dźwięki , zaprzestając kamuflażu, a skupiając się jedynie na tym, by całkowicie wystraszyć ofiarę. Jest już niebezpiecznie blisko.\nBingo! To żadne kąsające zwierzę, a bardzo jadowity hothatch w najczystszej postaci oraz najmniejszej, jaką można sobie wyobrazić, skali wielkości. Pewnie chwytam dość ciężkie i niewygodne drzwi kierowcy i po chwili jestem już uwięziony w opinającym, świetnie dopasowanym i genialnie wyglądającym fotelu Sabelt wykończonym karbonem. Siedzę dość wysoko (choć dla mnie prawie idealnie), a kierownica daje się regulować jedynie w pionie.\nNie jest to najbardziej sportowa pozycja na świecie. Ba! To w ogóle nie jest sportowa pozycja za „kółkiem”. Dzięki jedynej w swoim rodzaju, krótkiej i ciekawie zaprojektowanej kabinie, siedzi mi się jednak przyjemnie, a ducha sportu odczuwam na każdym kroku. Karbonowe elementy nowej kierownicy, aluminiowa gałka zmiany biegów i nakładki pedałów, czy szeroki matowy pas wykończony tym samym lakierem, co listwy i klamki zewnętrzne – to elementy wpływające na świetny, indywidualny odbiór wnętrza. Możliwości jego konfiguracji jest naprawdę sporo.\nWłosi niejednokrotnie kombinowali z zegarami. Gdy znaleźli, wydawałoby się, idealnie czystą i ciekawą formę, musieli pójść o krok dalej. Nowa tablica wskaźników jest kombinacją znanego już widoku (w normalnym trybie jazdy) i nowego, powracającego do centralnego obrotomierza (Sport). Efekt jest taki, że jego niewielka, biała wskazówka, nawet z pomocą czerwonej „łuny”, znów jest niewidoczna, gubiąc się w obrębie naszego wzroku gdzieś pomiędzy komputerem pokładowym a pozostałymi tarczami.\nTo jedyna wada wersji po faceliftingu. Przeprojektowana deska rozdzielcza sprawia bardziej solidne wrażenie, a na uwagę zasługuje nowa, pokryta skórą i Alcantarą kierownica, która nie tylko lepiej wygląda, ale i jeszcze pewniej leży w dłoniach (choć mogłaby być ciut mniejsza). Warto wspomnieć o udanym dotykowym ekranie, który, podobnie jak standardowej pięćsetce, pojawił się tu po „lifcie”. Mógłby być jedynie umieszczony nieco bliżej kierowcy.\nNie traćmy już czasu na poznawanie. Liczą się emocje i instynkty. Przekręcam kluczyk w stacyjce, uruchamiam 1,4-litrowego „powtorka” i… burza. To najbardziej odpowiednie słowo, jakim mogę opisać hałas wydobywający się z czterech końcówek układu wydechowego Record Monza. Dźwięk czterocylindrowca jest tu zupełnie nie do poznania i bardziej kojarzy się z mocno otwartą ścieżką dźwiękową widlastej ósemki niż jakimkolwiek konkurentem z segmentu A czy B.\nTo absolutnie konieczny element wyposażenia, jeśli lubimy czerpać sto procent wrażeń z jazdy. W Turismo należy się za niego dopłata – tutaj mamy go wliczonego w cenie. Po dłuższej chwili obroty zaczynają się stabilizować, co nie znaczy, że nasz skorpion staje się potulnym, niepozornym stworzeniem. Wciąż jest głośno. Wrzucamy jedynkę i stajemy oko w oko ze skorpionem.\nJuż od pierwszego wysprzęglenia czuć, jak sztywno zestrojono zawieszenie 180-konnego Abartha 595 Competizione. Samochód rusza jak gokart, toczy się jak gokart i podobnie przy tym hałasuje. Układ kierowniczy wydaje się być nieco bardziej bezpośredni niż w Turismo, ale prawdziwy sprawdzian czekać go będzie w ostrych zakrętach.\nPedał w podłogę i do końca skali! Podobnie jak 145- i 165-konna odmiana, także i Competizione poniżej 3 tysięcy obrotów jedynie daje do zrozumienia, że za chwilę wszystko się zacznie. I rzeczywiście, po przekroczeniu tej wartości zostajemy dosłownie wgnieceni w twarde oparcie świetnego kubła, a stan ten nie zmienia się aż do zmiany biegu. Wbijamy wyższe przełożenie, krótka chwila zawahania i znów to samo.\nW tym najbardziej użytecznym przedziale obrotów silnik spisuje się doskonale i bez problemu zapewnia ciągłość przyspieszania, którego nie psuje także skrzynia biegów. Choć jej obsługa ma w sobie nieco „zabawkowego” mianownika, a drogi prowadzenia mogłyby być trochę krótsze, precyzyjnie trafia tam, gdzie zaplanowaliśmy sobie ułamek sekundy wcześniej.\nCo ciekawe, wersje 165- i 180-konną łączy zastosowanie tej samej turbosprężarki Garrett GT 1446, jednak różnica w przyspieszaniu jest dość wyraźnie wyczuwalna. Na pewno ma w tym swój skromny wkład także masa własna, która w testowanej odmianie bazowo wynosi o 30 kilogramów mniej, niż w przypadku Turismo, zatrzymując się na 1045 kilogramach „na pusto”. O wyraźnej poprawie osiągów mówi też choćby tak banalny pomiar, jak katalogowe 0-100 km/h, w którym odnotowano poprawę rzędu 0,6 sekundy. Spalanie? Jest niemal identyczne z Turismo.\nTak radykalne przyspieszenia w hothatchu warto byłoby dopełnić jakimś mocnym akcentem. Jeden już mamy – oczywiście mowa o wydechu Monza, który w środkowej skali obrotów (szczególnie w okolicach 3 tysięcy), przy wciśnięciu pedału „w podłogę” drze się niemiłosiernie, zwracając uwagę przechodniów. Fakt faktem, brakuje nieco kontynuacji tego przedstawienia powyżej „czwórki” na środkowej tarczy.\nProblem ten dotyka wielu konkurentów, jak choćby testowanego przeze mnie w zeszłym roku lwa w wersji GTi, jednak jest producent, który rozwiązał to w sposób genialny. Pamiętacie moje zachwyty w testach Clio R.S. 200 EDC, jak i mocniejszego Trophy? Oj… i ta rasowa odcinka. Abarth z tymi bonusami byłby już niemal ideałem. Przejdźmy jednak do sedna.\nBrakującym elementem Turismo była z pewnością mechaniczna szpera, która i w dzisiejszym przypadku nie jest elementem standardowym wyposażenia, a można ją nabyć jedynie w jednym z pakietów Nurburgring, z droższym pokryciem kubłów, anteną dachową w formie dekielka i lekkimi obręczami Corsa (dopłata w wysokości 10 tys. złotych). Oczywiście wymaganie mechanicznego spięcia przednich kół w tak małym aucie to efekt tego, że gdzieś już wcześniej o tym słyszałem i chciałbym poczuć na własnej skórze.\nSam system TTC sprawdzał się nieźle, choć przy niezupełnie sztywnym zawieszeniu i braku odpowiedniego docisku wewnętrznego koła nie dawał rady na tyle, by choć trochę zbliżyć zachowanie Abartha do takich aut jak Fiesta ST, czy nawet 200-konne Clio R.S. Tym razem, elektronika jest jedynie dodatkiem do mechanicznej pracy, jaką wykonuje „prawdziwy” mechanizm. I nie da się ukryć – ze szperą jest znacznie lepiej.\nMasa małego skorpiona nie pozwala czerpać z niej korzyści w każdych drogowych warunkach (podwozie lubi się nieco „oderwać”), ale na równym asfalcie, jak i krętym, wymagającym torze, sprawdzi się bardzo dobrze. Szkoda, że układ kierowniczy nadal nie świeci przykładem w kwestii precyzji. Choć polski fanpage producenta chwalił się swego czasu, że Abarthem da się przejechać całą ulicę Karową bez odrywania rąk od kierownicy, pamiętajmy, że krótkie przełożenie układu to jeszcze nie wszystko. W środkowym położeniu jest po prostu przeciętnie, a informacja o styku kół z podłożem trafia do nas w nieco okrojonej formie. Wybaczyłem to w poprzednim teście – niestety, w przypadku prawie topowej wersji wymagam więcej.\nZawieszenie oparte na standardowym układzie MacPherson z przodu/belka skrętna z tyłu wspomagają amortyzatory Koni FSD, które w udany sposób łagodzą zwartą, sportową pracę podwozia i pozwalają zachować resztki komfortu, jakie niesie za sobą krótkie nadwozie małej pięćsetki (a raczej pięć-dziewięć-piątki). Samochód nie tylko nadaje się na co dzień, ale jest też niewiarygodnie zwinny na przykład podczas zmian pasa ruchu, co jest z kolei zaletą krótkiego nadwozia. Jednym słowem – jest świetnie. Czyżby jad wniknął głęboko?\nSposoby leczenia? Brak\nOwszem. Takim oto sposobem po raz kolejny zostałem świeżo upieczonym Abarthisti. Właściwie to nigdy nie przestałem nim być. Filozofia projektowania małych aut z mocnymi, turbodoładowanymi „benzyniakami” od strony biernej towarzyszy mi każdego dnia, którego nie dosiadam auta testowego, z kolei skorpiony, dzięki swej prawdziwości, to jedne z najciekawszych propozycji w tej klasie.\nProblem w tym, że testowane auto skonfigurowano na ponad 120 tysięcy złotych (!), co wcale nie jest ceną wziętą z kosmosu, bo dotyczy auta doposażonego z grubsza w szperę, droższe pokrycie foteli, większy system multimedialny, czy lepsze audio. Nie ma tu mowy o podgrzewanych siedzeniach, jakiejkolwiek elektryce poza standardową – lusterek i szyb, czy kluczyku z czujnikiem zbliżeniowym i systemem start/stop. To po prostu niezła konfiguracja, która u konkurencji z pewnością pozwala zatrzymać kwotę ostateczną na dużo niższej sumie złotówek.\nCena nie jest oczywiście całkowicie wyssana z palca – w którym bowiem małym aucie znajdziemy połączenie takiej ilości włókna węglowego ze skórą i Alcantarą? Gdzie trafimy na równie duże stężenie retro-stylu, zestawione z mocno sportowym duchem, podporządkowanym emocjom? Nigdzie. Nie zmienia to rzecz jasna faktu, że bazowe 102 900 złotych za wersję Competizione powinno już obejmować większość dodatków, za które w naszym egzemplarzu trzeba było dopłacić. A już na pewno w serii powinna znaleźć się szpera.\nnarwana i wydajna jednostka napędowa\nsztywne zawieszenie i opcjonalna szpera\ngenialnie wyglądające i świetnie trzymające fotele Abarth Corsa\nponadczasowy, oryginalny styl\nniemalże niczym nie skażone, naturalne odczucia z jazdy\nniezbyt precyzyjny układ kierowniczy\nmało sportowa pozycja w fotelu\nnieczytelny obrotomierz w trybie Sport\ncena i brak szpery w serii\nAbarth 595 Competizione skompletował wreszcie elementy, których zabrakło mi w testowanym Turismo – genialny wydech Monza oraz blokadę mechanizmu różnicowego. Szkoda, że ten drugi element należy do wyposażenia dodatkowego, a na dodatek wymaga zakupu w pakiecie, co automatycznie winduje cenę sporo powyżej 110 tys. złotych. Jeśli dodamy do tego ulubiony lakier, z łatwością przekroczymy 115 tysięcy. Jest drogo.\nZ drugiej strony, Abarth w 180-konnej konfiguracji to auto praktycznie bezkonkurencyjne pod względem wrażeń płynących z jazdy. Żadne auto w tak wyraźny sposób nie łączy w sobie zwinności, przyspieszenia, sportowego retro-charakteru i naturalności płynącej z niemal każdego podzespołu. Jeśli już znajdziemy coś podobnego, to 595 i tak powali go niepowtarzalnym stylem, a na końcu przydepcze grzmotem z wydechu.\nZa cenę naszego egzemplarza znajdziemy auta bardziej precyzyjne, szybsze, a zarazem bardziej ekonomiczne na co dzień, ale wszędzie tam, gdzie numerologia i czysta precyzja nie grają roli, prawdopodobnie zwycięży Abarth. Brzmienie, surowość, naturalność, zaangażowanie wymagane od kierowcy – to coś, czego próżno już szukać w wielu nowych samochodach. Ja już od dawna za tym tęsknię.\nSilnik benzynowy, turbo, R4, 16 zaw.\nTyp zasilania paliwem wtrysk wielopunktowy\nPojemność 1368 cm³\nMoc maksymalna 180 KM (132 kW) przy 5500 obr./min.\nMaks. moment obrotowy 250 Nm przy 3000 obr./min.\nHamulce tarczowe went./tarczowe went.\nBagażnik / po złożeniu siedzeń 185/625 l\nZbiornik paliwa 35 l\nLiczba drzwi / miejsc 3/4\nWymiary (dł./szer./wys.) 3660/1627/1485 mm\nMasa własna /ładowność 1070/355 kg\nMasa przyczepy / z hamulcem 800 kg\nSpalanie: miasto/trasa/średnie 7,9/4,9/6,0 (średnie z testu: 12,1)\nGw. perforacyjna /na lakier 8 lat/3 lata\nOkresy międzyprzeglądowe co 30 tys. km\nCena wersji podstawowej 75 900 zł\nCena wersji testowej 102 900 zł\nCena egz. testowego 123 250 zł\nAuto do 45 tyś., z LPG dla 2+1 i psa.\n2019 Peugeot 508/508 SW | NEWS\nJakie duże auto premium, 3 foteliki, przesiadka z Audi A5- budżet ok. 150-200 tys.?\n(S) Woofer 165 2 pary\nPomoc w podjęciu decyzji. Używane Maserati Ghibli - Nowy Mercedes E Coupe\nBMW serii 8 oficjalnie [ZDJĘCIA, INFORMACJE, DANE TECHNICZNE]\nKilka godzin temu wyciekły dwa pierwsze zdjęcia, a teraz możemy powitać je oficjalnie, z pełnymi informacjami i sesją zdjęciową.\nTapety z naszych testów: Renault Megane RS\nPonieważ zdjęcia z pierwszych jazd spotkały się z wielkim zainteresowaniem, oddajemy w Wasze ręce zestaw tapet z najnowszym Megane RS na Torze Poznań.\nPogea Racing Abarth 500 "Ares" - Potworek\nZastanawialiście się kiedyś, ile można wycisnąć z Abartha 500? Niemieckiego tunera Pogea Racing to pytanie dręczyło już od 4 lat. Efektem końcowym jest 410-konna bestyjka napędzana przez... 1,4-litrowy silnik. Dacie wiarę?\nNowy Fiat 500 będzie hybrydą?\nTrudno pomyśleć, ale od reinkarnacji Fiata 500 minęło już 11 lat. Powoli więc zaczyna się mówić o jego następcy, a w tym także o jego napędzie. Najprawdopodobniej małe diesle zostaną zastąpione układem hybrydowym.\nFerrari oficjalnie poza grupą Fiata\nDla przeciętnego człowieka mało znacząca, acz dość symboliczna rzecz stała się właśnie faktem. Marka Ferrari oficjalnie opuściła koncern FCA i stała się odrębną firmą.\nNie tak dawno temu Ford pokazał światu nową odsłonę popularnej Fiesty. Chwilę wcześniej zaspokoił jednak apetyty tych, którzy czekali na ostateczny szlif wersji ST, walczącej w segmencie małych hothatchy. Pora więc na test tej najmocniejszej. Oto ST200.\nPeugeot 208 GTi FL\nPrzy okazji faceliftingu, pozostający nieco w cieniu Fiesty ST i Clio R.S. mały hothatch Peugeota otrzymał drobną aktualizację w postaci zwiększonych parametrów silnika. Czy to wystarczy, żeby utrzymać się w czołówce?\nDS 3 1.6 THP 165 KM\nJak dobrze wyglądać na zlotach fanów motoryzacji i pod modną knajpą? Opcje są dwie - wybierasz MINI i dołączasz do sporej rodziny właścicieli tych aut (czytaj: wyróżniasz się, ale bez przesady), lub decydujesz się na coś z innej bajki, czyli nowe DS 3 i [...]\nMINI jest legendą samą w sobie. Klasyczny, trzydrzwiowy hatchback podoba się dużym chłopcom i dużym dziewczynkom, a cała sprytna otoczka sprawia, że jego wyjątkowość świetnie się sprzedaje. Styl nie ma być jednak jedyną zaletą małego Brytyjczyka. Hasło [...]\nKiedy ustała już chyba cała lawina krytyki, jaka spadła na małego Francuza z doładowanym silnikiem, Renault zaprezentowało wreszcie wersję, na którą czekałem. Modyfikacje pod kątem bardziej sportowej jazdy były kwestią czasu.


Podręcznik użytkownika aplikacji Zadane dla uczniów - Wsparcie Apple (PL)\nZadane to aplikacja, która pomaga nauczycielom i uczniom wykorzystać twórcze możliwości iPada, pozwalając odkrywać i wyrażać nowe pomysły. Aplikacja Zadane ułatwia przeglądania przydziałów dla klasy, przechodzenia do przydzielonych zadań w aplikacji, współpracę z nauczycielami i innymi uczniami, przesyłanie prac i wyświetlanie postępu.\nOgłoszenia, zadane prace i przypomnienia, pojawiają się automatycznie w aplikacji Zadane na iPadzie. Aby ułatwić sobie śledzenie wszystkiego, co masz zrobić, możesz użyć paska bocznego aplikacji Zadane. Znajdziesz na nim zadane prace we wszystkich klasach (widoki Do zwrotu wkrótce i Ukończone) lub w określonej klasie (widok klasy). Stuknięcie opcji Do zwrotu wkrótce lub Ukończone na pasku bocznym powoduje wyświetlenie listy wszystkich Twoich zadanych prac, na której zadane prace uaktualnione ostatnio przez nauczycieli są wyświetlane na początku. W widokach klas są wyświetlane aktywne, przesłane i ukończone zadane prace powiązane z wybraną klasą.\nZadane prace są dla nauczycieli sposobem na udostępnianie uczniom informacji lub zadań domowych. Gdy nauczyciel opublikuje zadaną pracę, możesz użyć paska bocznego aplikacji Zadane, aby wyświetlić wszystkie swoje zadane prace lub wyświetlić aktywne, przesłane i wykonane zadane prace według klas.\nJeśli dla aplikacji Zadane są dozwolone powiadomienia (wybierz kolejno opcje Ustawienia > Powiadomienia > Zadane, a następnie stuknij w opcję Włącz powiadomienia), aplikacja Zadane wysyła powiadomienie:\nCodziennie o 16:00 z podsumowaniem zadanych prac z terminem zaliczenia przypadającym następnego dnia.\nCo poniedziałek o 16:00 z podsumowaniem wszystkich aktywnych zadanych prac i zadanych prac po terminie.\nW aplikacji Zadane stuknij w klasę na pasku bocznym, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:\nStuknij w opcję Start, Otwórz lub Dodaj.\nJeśli nauczyciel przypisze Ci zadanie z wyjściówką w celu określenia stopnia zrozumienia koncepcji, tematu lub umiejętności w zadanej pracy, stuknij w przycisk Uruchom, przeczytaj i odpowiedz na każde pytanie, a następnie stuknij w przycisk Wyślij.\nWróć do aplikacji Zadane, a następnie stuknij w opcję Oznacz jako ukończone.\nAplikacje z funkcją raportowania postępu mogą automatycznie oznaczyć zadanie jako ukończone. W takim przypadku gdy ukończysz zadanie w aplikacji z funkcją raportowania postępu, aplikacja Zadane wyświetla komunikat potwierdzający, że aplikacja z funkcją raportowania postępu oznacza zadanie jako ukończone.\nGdy zakończysz zadanie, aplikacja Zadane przesyła Twoją pracę do nauczyciela. Jeśli zmienisz zdanie i dojdziesz do wniosku, że zadanie nie zostało jeszcze ukończone, stuknij w opcję Oznacz jako nieukończone. Gdy zakończysz wszystkie zadania w zadanej pracy, aplikacja Zadane przenosi zadaną pracę na kartę Ukończone.\nJeśli szkoła włączyła funkcję postępu uczniów i używasz konta szkolnego do pracy nad zadaniami w aplikacji z funkcją raportowania postępu wysłanymi przez nauczyciela w zadanej pracy, wszystkie dostępne dane o postępie są udostępniane Tobie i nauczycielom w Twojej klasie. Aplikacja Zadane wyświetla dane z aplikacji z funkcją raportowania postępu podczas pracy nad zadaniem w aplikacji (na przykład czas spędzony nad zadaniem, procent wykonania, wyniki quizu, wykorzystane podpowiedzi lub uzyskane punkty). Dostępne dane zależą od rodzaju zadania i są definiowane przez dewelopera aplikacji. Każde zadanie, które obsługuje raportowanie postępów, wyświetla dane dotyczące poświęconego czasu w aplikacji Zadane. W przypadku zadań w formie dokumentów i łączy aplikacja Zadane automatycznie wyświetla informacje (poświęcony czas) w miarę wykonywania zadania. Zobacz Prywatność i bezpieczeństwo — produkty firmy Apple w edukacji\nAplikacja Zadane raportuje tylko postęp prac przypisanych przez nauczycieli w aplikacji Zadane. Jeśli pracujesz nad zadaniem, zanim nauczyciel je przydzieli, aplikacja Zadane nie będzie raportować danych dotyczących Twojego postępu. Na przykład jeśli nauczyciel wyśle Ci w zadanej pracy zadanie polegające na przeczytaniu rozdziału 1 w książce, a Ty przeczytasz również rozdział 2, aplikacja Zadane poinformuje tylko o Twoim postępie dotyczącym rozdziału 1. Jeśli nauczyciel przydzieli Ci później nowe zadanie dotyczące przeczytania rozdziału 2, wszelki postęp poczyniony już w tym rozdziale nie będzie raportowany. Możesz oznaczyć rozdział 2 jako ukończony, ale dane postępu nie będą raportowane, chyba że ponownie przeczytasz rozdział 2.\nW przypadku zadania z wyjściówką aplikacja Zadane automatycznie wyświetla informacje (poświęcony czas, liczba pytań, na które udzielono odpowiedzi) w miarę wykonywania zadania.\nPrzesłanie pracy pozwala zaprezentować nauczycielowi wiadomości przyswojone w toku nauki i jest tak proste, jak wręczenie mu kartki papieru. Możesz przesłać pracę dotyczącą dowolnej zadanej pracy, w których nauczyciel wyraźnie zażądał oddania zadania.\nJeśli w zadanej pracy podany jest termin zaliczenia, a praca zostanie przesłana po terminie, aplikacja Zadane oznaczy ją jako spóźnioną.\nStuknij w kartę zadania z żądaniem oddania, stuknij w opcję Dodaj, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:\nAby przesłać plik, stuknij w opcję Pliki, wyszukaj plik lub przejdź do pliku, a następnie wybierz plik do przesłania.\nAby przesłać istniejące zdjęcie lub wideo, stuknij w opcję Biblioteka zdjęć, wyszukaj zdjęcie lub wideo albo przejdź do zdjęcia lub wideo, a następnie wybierz zdjęcie lub wideo do przesłania.\nAby przesłać nowe zdjęcie lub wideo, stuknij w opcję Aparat, a następnie użyj aparatu w celu utworzenia nowego zdjęcia lub wideo do przesłania.\nAby przesłać łącze do strony internetowej, stuknij w opcję Strona www, wprowadź łącze do swojej pracy, a następnie stuknij w przycisk Dodaj.\nAby przesłać zakładkę, stuknij w opcję Zakładki, stuknij w dodaną zakładkę lub w folder zakładek, a następnie stuknij w dodaną zakładkę, jeśli ma to zastosowanie.\nPo zakończeniu przesyłania pliku lub strony aplikacja Zadane automatycznie oznaczy pracę jako ukończoną.\nPo przesłaniu pracy nie możesz już wprowadzać zmian. Aby dokonać zmian, wyedytuj swoją oryginalną kopię, a następnie prześlij pracę ponownie w aplikacji Zadane. Pamiętaj, że nauczyciel wciąż może edytować Twoją pracę, aby przekazać informacje zwrotne i wskazówki. Wówczas możesz przejrzeć modyfikacje i w razie potrzeby przesłać pracę ponownie.\nAby przesyłać pracę do zadania z żądaniem oddania, musisz mieć połączenie z Internetem. Jeśli połączenie internetowe zostanie przerwane, możesz kontynuować pracę, ale nie możesz jej przesłać. Po ponownym nawiązaniu połączenia możesz przesłać swoją pracę do zadania z żądaniem oddania.\nPracę możesz też przesłać przy użyciu widoku Split View lub Slide View, przeciągając pracę z jednej aplikacji i upuszczając ją w zadanej pracy w aplikacji Zadane.\nJeśli nauczyciel udostępnił w zadanej pracy plik współdzielony, możesz nad nim pracować i łatwo przesłać swoją pracę z poziomu aplikacji pakietu iWork.\nAplikacja Zadane obsługuje przesyłanie pliku współdzielonego z aplikacji Pages, Numbers i Keynote.\nJeśli nauczyciel przydzielił Ci zadanie z żądaniem oddania, możesz utworzyć swoją pracę w innej aplikacji, a jeśli funkcja Udostępniaj w Zadanych jest włączona, możesz łatwo przesłać swoją pracę z poziomu tej aplikacji.\nOtwórz aplikację dla systemu iPadOS z włączoną funkcją Udostępniaj w Zadanych.\nW przypadku aplikacji iWork: Stuknij w przycisk Więcej, a następnie w przycisk Udostępnij.\nPo zakończeniu przesyłania aplikacja Zadane automatycznie oznacza pracę jako ukończoną.\nPracując z więcej niż jedną aplikacją jednocześnie, czyli w trybie wielozadaniowym, możesz łatwo przesłać swoją pracę do aplikacji Zadane. W widoku Split View lub Slide Over możesz otworzyć dwie aplikacje i przesłać swoją pracę, przeciągając ją z jednej aplikacji do zadanej pracy w aplikacji Zadane. Możesz przesłać pracę dotyczącą dowolnej zadanej pracy, w których nauczyciel wyraźnie zażądał oddania zadania.\nDo korzystania z widoku Split View lub Slide View wymagany jest iPad Pro, iPad (5. generacji lub nowszy), iPad Air 2 lub iPad mini 4 lub nowszy.\nUżywając widoku Split View lub Slide Over, wykonaj następujące czynności:\nOtwórz aplikację Zadane, stuknij w klasę, do której chcesz przesłać pracę, stuknij w zadaną pracę, a następnie stuknij w zadanie.\nPonowne przesyłanie pracy w aplikacji Zadane\nPo przesłaniu pracy nie możesz już wprowadzać zmian w pliku. Możesz jednak edytować oryginalny plik i zastąpić go w aplikacji Zadane aż do daty zablokowania zadanej pracy lub oznaczenia jej jako ukończonej przez nauczyciela.\nJeśli w zadanej pracy podany jest termin zaliczenia, a praca zostanie przesłana ponownie po terminie, aplikacja Zadane oznaczy ją jako spóźnioną.\nStuknij w kartę zadania z żądaniem oddania, stuknij w opcję Zastąp, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:\nAby zastąpić pracę plikiem, stuknij w opcję Pliki, wyszukaj plik lub przejdź do pliku, a następnie wybierz plik do przesłania.\nAby zastąpić pracę istniejącym zdjęciem lub wideo, stuknij w opcję Biblioteka zdjęć, wyszukaj zdjęcie lub wideo albo przejdź do zdjęcia lub wideo, a następnie wybierz zdjęcie lub wideo do przesłania.\nAby zastąpić pracę nowym zdjęciem lub wideo, stuknij w opcję Aparat, a następnie użyj aparatu w celu utworzenia nowego zdjęcia lub wideo do przesłania.\nAby zastąpić łącze do strony internetowej, stuknij w opcję Strona www, wprowadź nowe łącze do swojej pracy, a następnie stuknij w przycisk Dodaj.\nAby zastąpić zakładkę, stuknij w opcję Zakładki, stuknij w nowo dodaną zakładkę lub w folder zakładek, a następnie stuknij w nowo dodaną zakładkę, jeśli ma to zastosowanie.\nPo ponownym przesłaniu pracy aplikacja Zadane usuwa wcześniej przesłany plik lub łącze z folderu Zadane.\nPracę możesz też przesłać ponownie przy użyciu widoku Split View lub Slide View, przeciągając pracę z jednej aplikacji i upuszczając ją w zadanej pracy w aplikacji Zadane.\nWyświetlanie postępu dotyczącego zadanej pracy i zadania\nZadane prace są dla nauczycieli sposobem na udostępnianie uczniom informacji lub zadań domowych, a następnie sprawdzania postępu w zadaniach. Jeśli szkoła włączyła funkcję postępu uczniów i używasz szkolnego konta do pracy nad zadaniami wysłanymi przez nauczyciela w zadanej pracy, wszystkie dostępne dane o postępie są udostępniane Tobie i nauczycielom w Twojej klasie.\nKorzystając z widoku szczegółów zadanej pracy, możesz dowiedzieć się, jak radzisz sobie z poszczególnymi zadaniami, i zdecydować czy warto skontaktować się z nauczycielami w celu uzyskania dodatkowych wyzwań lub szczególnej uwagi.\nStuknij w zadaną pracę, a następnie stuknij w kartę zadania, aby wyświetlić dane dotyczące postępu dla konkretnego zadania.\nStuknij dane dotyczące postępu dla pojedynczego zadania.\nKorzystając z panelu podręcznego ucznia, możesz dowiedzieć się, jak radzisz sobie z poszczególnymi zadaniami, i zdecydować czy warto skontaktować się z nauczycielami w celu uzyskania dodatkowych wyzwań lub szczególnej uwagi.\nGdy przeglądasz postęp w widoku szczegółów zadanej pracy, jeśli nie jest włączone raportowanie postępów, aplikacja Zadane wyświetla postęp jako „Nie dotyczy” dla wszystkich zadań w aplikacji z funkcją raportowania postępu oraz dołącza wiadomość w Twoim panelu podręcznym ucznia.\nDane o postępie nie są wyświetlane od razu. Aplikacja Zadane potrzebuje czasu, aby przetworzyć dane przed ich wyświetleniem w widoku klasy, widoku szczegółów zadanej pracy i oknie podręcznym ucznia.\nJeśli szkoła zezwoliła na używanie aplikacji FaceTime i Wiadomości, możesz wysyłać wiadomości do nauczycieli bezpośrednio z zadanej pracy.\nAby móc wysyłać wiadomości, upewnij się, że Ty i nauczyciele jesteście zalogowani do usługi Wiadomości. Opcja wysyłania wiadomości do nauczycieli w aplikacji Zadane jest dostępna tylko na urządzeniach dostarczonych przez szkołę i przy użyciu konta szkolnego.\nStuknij w opcję Z terminem w ciągu nast. lub Ukończone, a następnie stuknij w zadaną pracę.\nStuknij w klasę, stuknij w opcję Termin lub Ukończone, a następnie stuknij w zadaną pracę.\nStuknij w przycisk w prawym górnym rogu okna.\nAplikacja Zadane otworzy nową wiadomość i doda szkolne konto nauczyciela w polu Do.\nWprowadź wiadomość, którą chcesz wysłać nauczycielom, a następnie stuknij w przycisk .\nZobacz takżePrzedszkola i szkołyWsparcie dla środowisk edukacyjnych


Jeszcze coś kiedyś napiszę — rozmowa z Emilią Walczak – Czytanie to przygoda. Opinie i inspiracje książką na CzytanieToPrzygoda.pl.\nNa pewnym popularnym książkowym portalu znalazłem informację, że Emilia Walczak znana jest również jako Emilia Plateaux. Kim więc pani jest?\nJestem bezsprzecznie Emilią Walczak, chociaż w ogóle nie uważam, że jestem znana. W moim odczuciu nie mam nawet kręgu odbiorców, raczej punkt, w którym znajduje się jakieś kilkanaście, w porywach może do kilkudziesięciu osób. Emilię Plateaux wymyśliłam na potrzeby pierwszej edycji Konkursu Literackiego imienia Henryka Berezy Czytane w maszynopisie, odbywającej się w 2013 roku w Szczecinie. Nagrodą w tamtych zmaganiach było wydanie książki, a ponieważ były to moje początki z pisaniem, a na pewno z publikowaniem, to bardzo obawiałam się wtedy, że jak jakimś cudem wygram i zaproponowana przeze mnie pozycja ukaże się drukiem, to wtedy spadnie na mnie lawina krytyki. Schowanie się za pseudonimem miało gwarantować „nietykalność” Emilii Walczak. Tak się złożyło, że konkurs wygrałam (ex aequo z dwoma panami), a recenzje były chyba same pozytywne – prócz jednej złośliwej w świętej pamięci Lampie. Nie utożsamiam się już ani z tamtym pseudonimem, ani z moimi pierwszymi książkami. Spuśćmy na nie teraz litościwie zasłonę milczenia.\nJako redaktorka prowadząca czuwa pani nad kolejnymi numerami magazynu Fabularie. Jaka jest myśl przewodnia kwartalnika?\nTa myśl od początku jest chyba niezmienna: żeby w atmosferze otwartości prowadzić dialog ze współczesną kulturą, głównie literacką, chociaż w piśmie nie ma miejsca na jakieś skrajne, ocierające się miejscami o kryminał postawy, typu nacjonalizm. Często – w opozycji do środowisk prawicowych – posądza się nas o tak zwane lewactwo, ale ja nie do końca znam nawet definicję i zakres tego zjawiska; raczej powiedziałabym, że jesteśmy normalni. I jeśli czuję, że ktoś, kto zgłasza się do nas, chcąc publikować w Fabulariach, również jest w porządku – zapraszam go na nasze łamy. Oczywiście moja naiwność odbija mi się czasem czkawką, ale nie bardzo chciałabym przytaczać tutaj przykłady nieudanej współpracy z psychopatami – szkoda na to czasu i miejsca na zacnych łamach CzytanieToPrzygoda.pl.\nZwraca uwagę ciekawa zawartość i znakomity poziom edytorski czasopisma. Jednocześnie nakład jest zaskakująco niski. Czy korzystacie ze wsparcia sponsorów?\nDziękuję w imieniu autorów i naszej graficzki, bo to wyłącznie ich zasługa; ja tylko kompletuję teksty. Sytuacja wygląda tak, że od czasu odebrania nam dotacji przez resort kultury pod nową wodzą, możemy liczyć już tylko na dofinansowanie ze strony miasta Bydgoszczy. Jest to nasze – jako pisma – jedynie źródło utrzymania, chociaż persony nam nieprzyjazne o osobowościach paranoidalnych często wskazują na jeszcze jakieś inne, tajemne… Owo dofinansowanie odbywa się w ramach otwartego konkursu ofert pod nazwą Realizacja projektów dokumentacyjnych oraz wydawniczych. A że budżet miejski nie jest z gumy, to ta przyznawana nam rokrocznie kwota, dzięki której utrzymujemy się jakoś na powierzchni, też nie jest jakoś szokująco wysoka (chociaż w tym roku najwyższa wśród wszystkich ofert, miło więc, że nas tak w końcu doceniono nie tylko w kraju i poza jego granicami, ale także w naszej bydgoskiej „kolebce”). W zasadzie pieniędzy wystarcza nam teraz tylko na sam druk Fabulariów i skromne wynagrodzenia dla autorów, trudno więc w tej sytuacji porywać się na zwiększanie nakładu, kiedy w dobie pełzającej inflacji wszystko kosztuje coraz więcej i więcej, w tym także usługi drukarskie. W formie przetrwalnikowej czekamy więc na lepsze czasy. No i, póki co, żaden sponsor się do nas nie zgłosił! Pewnie dlatego, że jesteśmy niszą nisz, a w takich niepopularnych miejscach jest tylko kurz, a nie drogocenne kruszce czy ropa naftowa.\nZauważyłem, że wraz z Fabulariami patronujemy wydanej w kwietniu 2021 roku przez Wydawnictwo Książkowe Klimaty powieści Złatki Enewa Requiem dla nikogo (tutaj). Co zwróciło Waszą uwagę na tę pozycję?\nSzczerze mówiąc, dopiero niedawno dostaliśmy egzemplarze patronackie i jeszcze nie miałam okazji jej czytać. W ostatnich dniach czytam zresztą bardzo mało; ze względu na trudną sytuację zdrowotną w rodzinie trudno jest mi na czymkolwiek się skupić… Szczepan Kulpa z Książkowych Klimatów od czasu do czasu prosi nas o patronat nad pozycjami wydawanymi przez tę oficynę i z załączanych przez niego pobieżnych opisów potrafię wywnioskować, że tytuły te warte są naszego znaku firmowego. Wcześniej już patronowaliśmy na przykład Historiom z ojczyzny tureckiej pisarki Ayfer Tunç… (tutaj) To jest po prostu dobre, ambitne, społecznie zaangażowane wydawnictwo i warto je wspierać. Trzeba sobie wzajemnie pomagać w tej trudnej rzeczywistości.\nW ramach cyklu Czytanki miejskie wydawanego przez Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy przybliża pani bydgoszczanom literacką stronę miasta. Czy pani krajanie chadzają śladami pisarzy?\nJestem redaktorką tej serii, choć wymyślił ją lata temu bydgoski autor i przy okazji mój dobry kolega z pracy Michał Tabaczyński, a Bydgoszcz przybliżają w niej naszym czytelnikom przede wszystkim autorzy. To nie są tylko i wyłącznie literackie tematy, ale faktycznie — w 2017 roku ukazała się w tej serii książka pt. Po drodze z Tadeuszem Nowakowskim. Spacerownik. Tak się złożyło, że to właśnie ja byłam jej autorką, więc co nieco teraz o niej opowiem. Rzecz ukazała się na setną rocznicę urodzin Nowakowskiego i stanowiła swoisty przewodnik po Bydgoszczy – szlakiem miejsc, gdzie mieszkał, uczył się, pracował nasz najznamienitszy związany z Bydgoszczą pisarz. Z tego, co mi wiadomo, w 2019 roku uczniowie IX Liceum Ogólnokształcącego w Bydgoszczy (które nosi właśnie imię autora Obozu Wszystkich Świętych) zorganizowali na podstawie tego spacerownika grę miejską, a więc faktycznie ktoś tymi śladami chadzał. Tyle jeśli chodzi o dosłowność. Jeśli zaś – nomen omen – chodzi o chadzanie symboliczne, to w ślad za tymi najzdolniejszymi „bydgoskimi” pisarzami: Tadeuszem Nowakowskim, Zbigniewem Raszewskim (bo ci dwaj, choć w Bydgoszczy nie urodzili się ani tutaj całego swojego życia nie spędzili, to ich tak zwany okres formacyjny przypadł właśnie na życie w mieście nad Brdą), czy nawet za Jerzym Sulimą-Kamińskim — nikt, póki co nie poszedł. Niestety – nasze bydgoskie środowisko nie jest zbyt utalentowane i chyba nikt poza wspomnianym Michałem Tabaczyńskim jakoś szczególnie nie wybił się jak dotąd poza lokalność. Choć oczywiście wielu bardzo się stara, w tym i ja. Mówię tu oczywiście wyłącznie o prozie czy eseju, ponieważ dla mnie poezja skończyła się gdzieś tak wraz z Ginczanką. Bo czy, trawestując Theodora Adorna, po Auschwitz da się jeszcze w ogóle pisać wiersze?\nKiedy piszę książkę, myślę o niej dwadzieścia cztery godziny na dobę. Ogarnięta gorączką tworzenia jest wówczas nawet moja podświadomość, do tego stopnia, że budzę się w środku nocy z myślą, co trzeba by zmienić, poprawić, dodać, usunąć itp. Przy łóżku mam wtedy zawsze notes i pióro.\nPani dotychczasowa twórczość prozatorska to krótkie powieści i opowiadania. Czy podobnie do swojej rozmówczyni z numeru 3/2020 Fabulariów Agnieszki Jelonek uważa pani, że „cienkie książki są okej”?\nCienkie książki jak najbardziej są okej, zwłaszcza że teraz w modzie są kilkusetstronicowe sagi, a ja bardzo lubię być niemodna. A już bardziej serio, to muszę przyznać, że ja po prostu nie potrafię napisać czegoś obszerniejszego, ponieważ pisanie jest dla mnie iście wykańczające (choć niepozbawione przy tym przyjemności o masochistycznym zabarwieniu!). Kiedy piszę książkę, myślę o niej dwadzieścia cztery godziny na dobę. Ogarnięta gorączką tworzenia jest wówczas nawet moja podświadomość, do tego stopnia, że budzę się w środku nocy z myślą, co trzeba by zmienić, poprawić, dodać, usunąć itp. Przy łóżku mam wtedy zawsze notes i pióro. Nie sprzyja to oczywiście normalnemu funkcjonowaniu w społeczeństwie, a także w związku. Tak więc pisząc, pragnę tylko jednego – aby już wreszcie skończyć i iść na kajak czy rower. Mam tylko nadzieję, że z tego tytułu moje książki nie przypominają swoją konstrukcją rysunku konia z popularnego mema o dedlajnie… A swoją drogą, Z kluczem to bodaj najdłuższa książka, jaką dotąd napisałam, tyle że złożona została borgisem, czyli czcionką dziewięciopunktową, stąd pewnie wrażenie jej cienkości.\nDo rąk czytelników trafia pani nowy utwór. Dla kogo napisała pani Z kluczem?\nPonieważ nie mam wydawcy, który podpisałby ze mną intratną umowę wydawniczą i wypłacił pieniążki akonto napisania bestsellera dla mas, Z kluczem napisałam przede wszystkim dla siebie i dla własnej przyjemności tworzenia. Zawsze chciałam napisać coś, co łączyłoby klimat peerelowski (ach, ta irracjonalna nostalgia!) i tematy… turystyczne. Wynika to pewnie z faktu, iż mój dziadek od strony taty był w poprzedniej epoce działaczem na niwie turystycznej właśnie i niejako „w spadku” po tym etapie w jego życiu było u nas w domu pełno starych map, przewodników, folderów, przypinek, proporczyków itd. Ponadto z jego inicjatywy powstało wiele obiektów turystycznych na terenie dawnego województwa bydgoskiego i jako dziecko byłam do nich wywożona na wakacje. To wszystko rezonowało we mnie przez lata i w końcu musiało poskutkować napisaniem takiej, a nie innej książki. Z kluczem jest także wypadkową moich wojaży po kraju przyczepą campingową Niewiadów N126, która także stała się bohaterką mojej książki. Myślę więc, że jeśli ktoś lubi podróże małe i duże, klimaty retro, przyrodę i jest przy tym wrażliwy społecznie, to ta książka mu się spodoba. Taką przynajmniej mam nadzieję – ostatecznie nie piszę tylko i wyłącznie dla siebie.\nCzytając książkę, z przyjemnością wróciłem do atmosfery moich dawnych lektur — zapachu wakacji i zagadki do rozwiązania. Nie obawia się pani jednak, że nawiązanie do prozy Nienackiego może być ryzykowne? Kto go jeszcze dziś pamięta?\nTeraz powiem coś szokującego, ale ja jako dziecko nie lubiłam czytać książek i nie czytałam niczego, co nie było lekturą szkolną. Jedyną książką, jaka mi się wtedy spodobała, był Szatan z siódmej klasy Kornela Makuszyńskiego. Niedawno chciałam do niej nawet wrócić, ale w ostatniej chwili się rozmyśliłam – nie chciałam burzyć tamtego pozytywnego wrażenia sprzed lat. Za to uwielbiam film Marii Kaniewskiej z 1960 roku – mogę go oglądać w nieskończoność i myślę, że jego klimat także mógł mieć na mnie duży wpływ podczas pisania Z kluczem. W ogóle stare polskie, czarno-białe filmy tego typu – nie bez powodu przywołuję przecież w swojej książce Podróż za jeden uśmiech! No więc proszę mi wierzyć lub nie, ale ja Zbigniewa Nienackiego nigdy w przeszłości nie czytałam. Jego Niesamowity dwór jako „must-read” „wyskoczył” mi jakoś tak właśnie, kiedy zaczęłam pracę nad Z kluczem. Przeczytałam akurat jego Z głębokości, czyli książkę o… chorobie, umieraniu i śmierci (bo trzeba pamiętać, że był to autor nie tylko powieści przygodowych z Panem Samochodzikiem oraz – z drugiej strony – „porno dla ubogich”), i zaczęłam o nim czytać w Internecie, by poszerzyć swoje pokurczone horyzonty. Moją uwagę przykuł tytuł: Niesamowity dwór. Czym prędzej kupiłam więc e-book, a tam… coś zbieżnego z moim pomysłem, z pałacem i masonerią włącznie! Tak było, chociaż pewnie nikt mi nie uwierzy i ludzie wietrzący we wszystkim jakiś podstęp pomyślą, że próbuję zrobić teraz jakiś skok na kasę, żerując na sentymencie do literatury młodzieżowej rodem z PRL!\nPoza tym trochę się boję tych porównań z Nienackim, bo to chyba nie była ciekawa postać – i wcale nie najeżam się tutaj na to, że był TW, bo tego typu wybory trudno dziś oceniać w kategoriach zero-jedynkowych, a bardziej na to, że w latach sześćdziesiątych zostawił żonę i małego synka, by rzekomo móc bez przeszkód realizować karierę pisarza. Nie bardzo rozumiem, jak by się to miało wzajemnie wykluczać – mi pisanie nie przeszkadza ani w byciu w szczęśliwym związku, ani nawet w chodzeniu do pracy pięć dni w tygodniu. Pewnie więc szukał wygodnej wymówki.\nW ciekawą wakacyjną przygodę wplotła pani wątek niechlubnych relacji ze starszymi braćmi w wierze. Czy zetknęła się pani z lokalnymi dokumentami dotyczącymi takich wydarzeń?\nZ tego, co mi wiadomo, w naszym regionie nie było jakichś „spektakularnych” – że się tak brzydko wyrażę – aktów przemocy wobec Żydów, takich na miarę pogromu. Ale od jakiegoś czasu piszę do Bydgoskiego Informatora Kulturalnego artykuły o tematyce regionalnej – takie propozycje odwiedzenia jakiegoś miejsca w województwie kujawsko-pomorskim (głównie skupiam się w nim na pałacach i dworkach – i to też odbija się echem w Z kluczem!), no i przy okazji pisania o Przepałkowie w powiecie sępoleńskim natrafiłam na jakiś dokument sądowy… Chodziło w nim o tak zwaną zbrodnię przeciwko ludzkości, a dokument ów mówił o umorzeniu sprawy przeciwko grupie szmalcowników z pobliskiej wsi. No więc te akty przemocy wobec starszych braci w wierze (nawet jeśli stosowanej jedynie „w białych rękawiczkach”, na zasadzie: „ja tylko denuncjowałem”) na pewno się w naszym bydgoskim regionie zdarzały – bo, wbrew aktualnej, „narodowej” narracji historycznej, zdarzały się wszędzie – ale zbyt głośno się o nich nie mówi.\nNiewątpliwie interesuje mnie język, słowa, ich brzmienie, ich rytm i melodia, kiedy układam je w zdania, ciągi zdań…\nPodobnie do Diablicy, w Z kluczem bawi się pani słowami, wtrącając wyszukane sformułowania spoza rejestru językowego dominującego w książce. Potrzebowałem chwili, aby zaakceptować tę konwencję…\nW przeciwieństwie do Diablicy tym razem starałam się pisać w miarę prostym językiem, dbać o spójność rejestru językowego przynależnego epoce i przede wszystkim skupić na opowiedzeniu jakiejś historii, a nie na samym języku właśnie – tym, żeby był on jakiś wyszukany, „metaliteracki”, nie wiadomo jaki – więc trochę jestem zdziwiona! No ale tak – niewątpliwie interesuje mnie język, słowa, ich brzmienie, ich rytm i melodia, kiedy układam je w zdania, ciągi zdań… Nie bez powodu w odniesieniu do pisarstwa stosuje się przecież porównanie z tkactwem: osnowa, wątek – chodzi o to, żeby w efekcie powstał ładny obrazek utkany ze słów! No więc to jest misterna, koronkowa robota: pisanie. Wyznam też w sekrecie, że od dobrych kilku lat prowadzę taki notatnik, w którym „kolekcjonuję” dziwne, ciekawe, acz rzadko używane słowa. Podczas pisania oczywiście zaglądam do niego i takie są właśnie skutki moich niecnych postępowań.\nPani podobizna umieszczana w Fabulariach pod artykułem wstępnym pani pióra pokazuje wojowniczkę. Czego więc pani czytelnicy mogą się teraz spodziewać?\nTo zdjęcie zrobiła mi parę lat temu znajoma fotografka, mówiąc: „a teraz zrób groźną minę, bądź wredna”, czy coś podobnego. Ona twierdzi, że taka jestem. Otóż – być może taka właśnie kiedyś byłam, ale jak się człowiek wyniesie z miasta, z dala od głośnej, wpływającej na nas destrukcyjnie cywilizacji, trochę „pogrzebie w ziemi” i posłucha ptasich treli, to mu się optyka całkowicie zmienia. W ostatnim czasie więc znacznie złagodniałam i wreszcie dorosłam, może więc warto by pomyśleć nad zmianą tego zdjęcia… Być może również powinnam się wreszcie spotkać z tamtą znajomą, żeby nie miała błędnego o mnie pojęcia. A czy jestem typem wojowniczki? Kiedyś pracowałam w korporacji i po jednym ze szkoleń moja szefowa powiedziała mi: „jesteś liderką”, z czego przez długi czas miałam niezły ubaw, ponieważ jestem frakcją pragnącą zdelegalizować coaching i tego typu korpogadka może u mnie wywołać jedynie uśmiech politowania. Myślę więc, że ani fighterka, ani liderka – jestem po prostu pracowita, zdeterminowana i cierpliwie dążę do celu metodą małych kroczków. Czytelnicy mogą się więc spodziewać, że jeszcze coś kiedyś napiszę i być może nawet wydam. Strzeżcie się!\nOpublikowano 25 maja 2021 Autor AdamKategorie WywiadyTagi krótkie formy, proza, wywiad\nPoprzedni artykółDavid Vann, Halibut na Księżycu\nNastępny artykół:Wrocławskie wyspy


Sejm znowelizował ustawy fiskalne. Mają uniemożliwić wyprowadzanie pieniędzy do rajów podatkowych - Gospodarka - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 17.09.2020 13:06\nPakiet uszczelniający podatki nie ma celu fiskalnego, uzyskane dzięki zmianom środki zostaną rozdysponowane do przedsiębiorstw w Polsce - zapewnił w podczas spotkania z dziennikarzami minister finansów Tadeusz Kościński.\nZdjęcie ilustracyjneFoto: TT/MF\nO przygotowanych przez Ministerstwo Finansów rozwiązaniach uszczelniających system podatkowy resort finansów informował podczas czwartkowego spotkania z dziennikarzami.\nJak tłumaczył Kościński, podstawowym celem ustawy jest walka z uciekaniem od płacenia w Polsce podatków do rajów podatkowych, co - jego zdaniem - jest szczególnie istotne w sytuacji pandemii.\n- Pakiet uszczelniający nie ma celu fiskalnego. Dodatkowe środki, które pozyskamy z tego uszczelniania będą rozdysponowane do przedsiębiorstw w Polsce - zapewnił minister.\nMinister Tadeusz #Kościński o nowych rozwiązaniach podatkowych #MF. ⬇ pic.twitter.com/DyV2F7r0wz\n- Jest bardzo ważne, żebyśmy wyrównali szanse dla wszystkich. Wiemy, że ci, co nie płacą podatków, psują rynek dla wszystkich innych - powiedział. Zaznaczył, że na wniosek Polski i krajów z Grupy Wyszehradzkiej problem wyrównania szans małych, uczciwych firm wobec wielkich, międzynarodowych korporacji jest centralnym tematem niemieckiej prezydencji w UE.\n- Polska jest europejskim liderem walki z rajami podatkowymi - powiedział. Wskazał na porozumienia o współpracy w tym zakresie podpisane z państwami Grupy Wyszehradzkiej i Ukrainą. Dodał, że w planach jest podpisanie umów z krajami bałtyckimi.\nCo będzie zawierał nowy pakiet?\nDo najważniejszych zmian przewidzianych w projekcie zaliczono m.in. objęcie spółek komandytowych CIT-em, nałożenie obowiązku publikowania strategii podatkowej przez wielkie koncerny oraz ograniczenie ulgi abolicyjnej.\nWedług MF spółki komandytowe są często używane do wyprowadzania z Polski nieopodatkowanego dochodu do rajów podatkowych. Dzieje się to z wykorzystaniem firm zakładanych np. na Cyprze i w Luksemburgu. Polska traci na tym ok. 2 mld zł rocznie - podano. Zdaniem fiskusa nowa regulacja to uniemożliwi.\nMinisterstwo podkreśla, że dla wielu firm pakiet oznaczać będzie zmniejszenie wysokości opodatkowania oraz otwarcie możliwości korzystania z uproszczonego, ryczałtowego rozliczenia podatku. MF planuje też m.in. podnieść z 1,2 mln euro do 2 mln euro limit przychodów pozwalający na skorzystanie z obniżonej stawki 9 proc. CIT. Resort obliczył, że w kieszeniach przedsiębiorców zostanie ok. 400 mln zł rocznie.\nPolskieRadio24.pl, MF, PAP, md\nZobacz więcej na temat: podatki firma Tadeusz Kościński GOSPODARKA POLSKA cit\nSejm: burzliwa debata nad CIT-em dla spółek komandytowych. Rząd nie przekonał opozycji\nOstatnia aktualizacja: 07.10.2020 17:01\nW sejmie posłowie zajmowali się w środę projektem resortu finansów, który przewiduje m.in. opodatkowanie CIT-em spółek komandytowych. Chodzi o zmiany w kilku ustawach podatkowych, które - zdaniem rządu - zmniejszą obciążenia podatkowe małych firm. Według opozycji, która chce odrzucenia projektu - nie jest on korzystny dla mniejszego biznesu.\nSejm RP.Foto: PAP/Wojciech Olkuśnik\nPrzedstawiając projekt posłom, wiceminister finansów Jan Sarnowski mówił, że "proponowane zmiany korzystnie wpłyną na wywiązywanie się przedsiębiorców ze zobowiązań podatkowych, zmniejszą obciążenia podatkowe małych firm, wyeliminują wątpliwości, które pojawiają się w stosowaniu przepisów podatkowych".\n#Sejm. I czytanie projektu nowelizacji ustaw o PIT, CIT i ryczałcie. Uszczelnia on system podatków dochodowych i wiąże wysokość podatku od przedsiębiorstw z miejscem uzyskiwania dochodu. Projekt przedstawił wicemin. @MF_GOV_PL Jan Sarnowski\nSzczegóły:➡ https://t.co/xD433bKKPm pic.twitter.com/uqiAvTSmJZ\nWskazywał, że projekt m.in. poszerzy zastosowanie preferencyjnej stawki CIT, przedłuży zwolnienie z tzw. podatku minimalnego, zmieni zasady stosowania ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych: podniesie limit ryczałtu oraz zredukuje większość wyłączeń i obniży stawki ryczałtu.\n00:24 10670012_1.mp3 Wiceminister finansów Jan Sarnowski mówi w Sejmie o rządowym projekcie ustawy wprowadzającej tak zwany estoński CIT, czyli ryczałt od przychodów spółek kapitałowych. (IAR)\nProponowana ustawa - jak relacjonował Sarnowski - zawiera także przepisy, które mają walczyć z unikaniem opodatkowania. Projekt przewiduje więc m.in. objęcie podatkiem CIT mających siedzibę lub zarząd na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej spółek komandytowych oraz tych spółek jawnych, których wspólnikami nie są wyłącznie osoby fizyczne i w przypadku których podatnicy podatku dochodowego partycypujący w zyskach takich spółek jawnych nie są ujawniani, co powoduje możliwość uchylania się tych podmiotów z opodatkowania podatkiem dochodowym.\nW #EstońskiCIT zwiększono kwotę przychodów z 50 mln zł do 100 mln zł oraz dopuszczono nowe formy zatrudnienia.\nSpółka może nadal korzystać z preferencyjnego opodatkowania, jeśli ponosi wydatki na wynagrodzenia z tytułu innych umów cywilnoprawnych (w określonej kwocie). pic.twitter.com/3asXkC4lf4\nProjekt poparł jedynie klub PiS. Jego przedstawicielka Ewa Szymańska podkreślała m.in., że propozycje MF są zgodne z międzynarodowymi standardami dotyczącymi uszczelniania systemu podatkowego.\n00:27 10670012_2.mp3 Poseł PiS Andrzej Szlachta mówi, że proponowane przepisy (tzw. estoński CIT) poprawią sytuację małych i średnich przedsiębiorstw w zakresie pozyskiwania środków na inwestycję. (IAR)\nInne zdanie miała na ten temat opozycja. Występując w imieniu PO-KO Michał Jaros zarzucał rządowi, że traktuje podatników jak potencjalnych oszustów, zaskakuje rozwiązaniami mniej niż trzy miesiące przed ich wprowadzeniem i pogłębia kryzys zaufania do instytucji państwa.\nJaros podkreślał, że Polska spada w rankingach wolności gospodarczej, a proponowane zmiany krzywdzą "rdzennie polskie małe i średnie firmy". Złożył wniosek o odrzucenie projektu w pierwszym czytaniu. Jego klubowy kolega Sławomir Nitras ocenił, że projekt jest "haniebny", a jego klub zrobi "wszystko, łącznie z obstrukcją parlamentarną w Senacie", by go zatrzymać.\nZnamy koszty wprowadzenia estońskiego CIT-u. Wiceminister finansów: to inwestycja w gospodarkę\nTakże Katarzyna Kretkowska z Lewicy nazwała projekt "nożem w plecy" dla przedsiębiorców ze strony premiera, "w sposób oburzający obrażający" uczciwych podatników. - Rząd wpadł na pomysł, by te nasze spółki komandytowe podwójnie opodatkować: zarówno PIT jak CIT - zarzucała. - Ta zmiana wywoła głęboką asymetrię w opodatkowaniu polskich podatników - mówiła.\nŁatwiejszy dostęp małych podatników #CIT do #EstońskiCIT. Mogą oni z niego skorzystać, jeśli w pierwszym roku opodatkowania zatrudniają 1 osobę, zamiast 3. pic.twitter.com/czVfUVL3tL\nPremier: rozważamy podniesienie progu przychodowego dla estońskiego CIT-u\nRównież Krzysztof Paszyk (PSL-Kukiz'15) ocenił, że "miejsce projektu jest w koszu", gdyż przewiduje podniesienie podatków w dobie pandemii. Przekonywał, że wprowadzenie tych przepisów spowoduje bankructwo wielu spółek komandytowych, został przedstawiony o wiele za późno, a przedsiębiorcy nie mają czasu na przygotowanie się do zmian, np. zmiany formy działalności. On także złożył wniosek o odrzucenie projektu w pierwszym czytaniu.\n00:25 10670012_3.mp3 Wojciech Saługa z Koalicji Obywatelskiej mówił w Sejmie, że przedstawione rozwiązanie w porównaniu do estońskiego odpowiednika nie jest ani powszechne, ani proste. (IAR)\n💬 Wicemin. Jan #Sarnowski w #Sejm: W systemie #EstońskiCIT tak długo jak zyski pozostają w firmie, nie zapłaci ona #CIT.\nBrak podatku i pozostawienie środków w firmie wzmacnia jej płynność, a przez to odporność na kryzysy, i pozostawia środki na finansowanie #inwestycje. pic.twitter.com/mioYGI04at\nKrzysztof Bosak z Konfederacji zarzucił, że projekt jest "kaprysem rządu", który doprowadzi do zniszczenia dochodowych przedsiębiorstw. Wtórując Sławomirowi Nitrasowi nazwał projekt "haniebnym". Jego klubowy kolega Krystian Kamiński mówił, że rząd nie ma odwagi obłożyć podatkiem cyfrowym gigantów technologicznych takich jak Google czy Facebook i zamiast tego ściąga pieniądze od polskich przedsiębiorców.\nWiceminister Jan Sarnowski uzasadnił projekt zmian w podatku dochodowym od osób prawnych: Proponujemy, aby od 1.01.21 r. zaczął w Polsce obowiązywać tzw. estoński #CIT. To sposób opodatkowania małych firm, który gwarantuje maksymalną promocję inwestycji i minimum formalności. pic.twitter.com/u81oC3wp89\nOdpowiadając na zarzuty posłów, wiceminister finansów Jan Sarnowski przekonywał, że podobne przepisy wprowadziło wiele krajów Unii Europejskiej i mają one na celu wyrównanie sytuacji dużych i małych firm, gdyż to te większe i bogatsze podmioty korzystają z doradztwa podatkowego i "mogą angażować się w schematy optymalizacyjne".\nPoinformował, że wyniki kontroli wskazują, iż spółki komandytowe są coraz częściej wykorzystywane jako "wehikuły do wyprowadzania środków do rajów podatkowych".\nZobacz więcej na temat: cit podatki Ministerstwo Finansów firma pieniądze ustawa rząd GOSPODARKA\nOstatnia aktualizacja: 28.10.2020 15:47\nSejm uchwalił nowelizację ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych, która zakłada rozszerzenie możliwości korzystania z estońskiego CIT-u. "Za" głosowało 403 posłów, przeciw było 21, wstrzymało się 27 osób.\nZ rozliczenia według estońskiego CIT będą mogły skorzystać firmy, których obroty nie przekroczyły 100 milionów złotych. Podawana wcześniej maksymalna kwota wynosiła 50 milionów złotych. Rozliczanie się według zasad estońskiego CIT będzie możliwe od przyszłego roku.\nPosłowie w głosowaniu odrzucili poprawkę, która umożliwiłaby skorzystanie z estońskiego CIT spółdzielniom. Poprawkę tę zgłosił klub parlamentarny Lewicy.\nNie oznacza to jednak, że rząd, który jest projektodawcą ustawy, rezygnuje z umożliwienia spółdzielniom skorzystania z tej formy opodatkowania w przyszłości.\nWiceminister finansów Jan Sarnowski mówił w Sejmie, że resort finansów chce przeprowadzić z reprezentantami spółdzielni konsultacje i planuje że ta forma opodatkowania będzie im umożliwiona od początku 2022 roku.\n- Dostosowanie przepisów CIT do specyfiki działania spółdzielni wymaga bardzo konkretnego i długiego dialogu z tą branżą. (...) Jest naszym mocnym przekonaniem, że spółdzielnie zostaną objęte estońskim CIT-em od 1 stycznia roku 2022. (...) Jest to zbyt skomplikowana materia, żeby ją zrealizować i zamknąć tylko na etapie poprawki poselskiej - mówił w Sejmie Sarnowski.\nWiceminister tłumaczył też wtedy, że proponowane przez Ministerstwo Finansów rozwiązanie jest wzorowane jeden do jednego na estońskim, a firmy, które z niego skorzystają, zamiast 278 stron regulacji CIT będą używały tylko 20 stron. - To maksymalnie uproszczone rozwiązanie, które pozwoli, żeby roczny czas rozliczenia CIT-u trwał nie 59 godzin, jak jest teraz, tylko 5 godzin - mówił.\n#EstońskiCIT dedykowany był szereg spotkań z cyklu #DialogzBiznesem oraz proces konsultacji publicznych - wiceminister Jan #Sarnowski. pic.twitter.com/4QMYsIGBjH\n— Ministerstwo Finansów (@MF_GOV_PL) September 29, 2020\nWedług niego, przy niewielkich zmianach w strukturze zatrudnienia i organizacyjnych, ze zmian będzie mogło skorzystać 200 tys. firm, czyli ponad 90 proc. aktywnie działających "citowców". Wiceminister poinformował, że system będzie otwarty także na działalność usługową.\n#Sejm zdecydował: w 2021 r. w Polsce zacznie obowiązywać tzw. estoński #CIT, który promuje inwestycje i minimalizuje formalności przy rozliczeniu podatków\n➖27 WSTRZYMAŁO SIĘ pic.twitter.com/1P5afEd78L\nWedług szacunków resortu finansów koszt wdrożenia tego rozwiązania dla budżetu wyniesie około 5,6 mld zł w roku 2021. Ustawa trafi teraz do Senatu.\nZobacz więcej na temat: cit podatki Sejm GOSPODARKA Ministerstwo Finansów rząd finanse publiczne firma biznes


Monika Olejnik, czyli pierwszy kibic RP. Dziennikarka wierną fanką piłki nożnej. ZDJĘCIA - Piłka nożna - Sport - wydarzenia sportowe - piłka nożna, piłka ręczna, euro 2012, koszykówka, siatkówka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\n3 maj 2016 aktualizacja 26 lis 2019, 15:43\nMoniki Olejnik nie mogło zabraknąć na finale Pucharu Polski. Dziennikarka pojawiła się na trybunach stadionu PGE Narodowego w Warszawie. Tym razem nie miała jednak żadnego szalika na sobie, więc nie wiadomo czy trzymała kciuki za Legię, czy Lecha.\nWedług prezesa PZPN, Zbigniewa Bońka finał Pucharu Polski na stadionie PGE Narodowym w Warszawie to wielkie święto naszego futbolu. Na takim wydarzeniu nie mogło zabraknąć VIP-ów. Wśród nich na trybunach pojawiła się Monika Olejnik.\nDziennikarka telewizji TVN często pojawia się na imprezach sportowych. Głównie spotkać ją można na meczach piłkarskiej reprezentacji Polski.\nOlejnik wiernie kibicuje nam "orłom". Na trybunach pojawia się nie tylko w biało-czerwonym szaliku.\nNie są jej obce też inne elementy garderoby w barwach narodowych.\nNa finale Pucharu Polski dziennikarka jednak nie miała na sobie żadnych klubowych atrybutów, więc nie wiadomo, komu sympatyzowała.\nOlejnik swoją miłość do futbolu wyraża nie tylko przez bywanie na stadionie. Gwiazda stacji TVN od czasu do czasu zaprasza do swojego programu zawodników i osoby związane z piłką nożną.\nW czerwcu we Francji rozpocznie się Euro 2016. Można być niemal pewnym, że w programie Olejnik będą akcenty związane z tym wydarzeniem.\ndziennikarka kropka d i TVN Legia puchar Polski lech Monika Olejnik olejnik\nIdzie na kopach bez wazeliny, o co ja widzę kleksica jest w ruskiej lidze.\nCzerwona sciera! Przyglup! Dziwie sie ludziom, politykom PiS ktorzy przyjmuja jej zaproszenie!\nOlejnik to nie kibic RP, to kibic POst PRLu, czyli coreczka kogos kto martretowal Polakow, tlumil wszelkie oznaki wolnej Polski...\nLansujemy nowy wizerunek żytniej madonny?\nTo ona gwizdała!\nMonika chciala sie pokazac wygladala jak malowana lala i pewnie nie wiedziala kto gra i o co\nNie miała żadnego szalika tylko gwizdek.Dostała SMS - sa z PO żeby przeszła gwizdać na PAD koszt biletu pokryła PO.\noni jeszcze troche beda chodzic do kosciola z gwizdkami A TEMIDJA Z KAMERAMI I NAGRYWAC\nMis PGR przy niej to nic.\nGwizdały resortowe dzieci i dzieci komunistycznych degeneratów licznie przybyli na mecz. RUDO-CZERWONA swołocz.\nJuż wiadomo kto gwizdał...\nKibol z drużyny V Kolumny\nkibic nie Legi\nciekawe czy ją też wygwizdali na narodowym , czy tylko Pana Prezydenta\na der dziennik nawet w świateczny dzień propaguje to esbeckie *******\nOlejnik już wszystkiego się chwyta, żeby ratować swój PR. Takie czasy.\nStokrotka nie zna się ani na futbolu ani na polityce. Można powiedzieć, że na niczym, ale jadem pluć potrafi, szczególnie na PIS.\nnajlepiej niech chwyci w bezzębną szczękę ****a szechtera i go ani na chwilę nie wypuszcza\n...nie odpowiada mi tego typu język - delikatnie mówiąc: ....ski