Marzec, 2009 | SZANUJ tych co SZANUJĄ CIEBIE\nGoń się Marzanno\nOpublikowano 31 marca 2009 Autor: You'll Never Walk Alone\nNie dam się zwieść wszystkim dziewczynom, które wczoraj i dzisiaj założyły spódnicę(a których wciąż za mało), i nie uwierzę, że permanentnie już nastała wiosna. Wszak jeszcze tydzień temu, wracając do domu musiałem się przekopywać przez zwały śniegu, a powszechny był on do piątku. W każdym razie robi się coraz przyjemniej i coraz bardziej dotykalne staje się to, co tak niedawno pozostawało w sferze abstrakcji – koszenie trawy, kiełbasa z grilla, popijawa przy ognisku, czy kaleczenie się rowerem.\nW sobotę niesiony euforyczną pogodą, dźwiękami i zapachami, jakie ze sobą niosła poszedłem na grójecki stadion, żeby się… zatrzymać. O tak, to dobre słowo. Wspomnienia i obrazki przewijały się przed oczami, wszystko wydawało się realne i teraźniejsze, bo nieuchwytne. Chcemy wszystko zapamiętać, nagrać, sfotografować, a przecież najpiękniejsze to, co nieuchwytne.\nJeszcze się porządnie wtorek nie zaczął kończyć, a już koncentruję się na świątecznej ramówce telewizyjnej. Chociaż będzie weekend dłuższy o zaledwie 3 dni w porównaniu do moich tradycyjnych powrotów do domu, jaram się tym wielce. Może za dużo w moim myśleniu symboliki, jednak Wielkanoc zawsze była dla mnie swoistym five o’clock w wiosennym młynie.\nKompletnie o tym zapomniałem, ale za nieco ponad miesiąc napiszę po raz drugi maturę. Nigdy nie twierdziłem, że idę ją poprawić, traktuję to jako challenge i rozrywkę. W tej batalii albo skompromituję polski system edukacji, albo samego siebie. Swoją drogą, doskonale pamiętam zapach swojej wyprasowanej koszuli i koślawo wpisywane cyfry PESEL-u w arkuszu. Wydaje się, że to wszystko było tak niedawno… Cóż, może wynika to z tego, że sercem ciągle pozostaję w swoim liceum. Na studiach jest fajnie, ale to co było w LO pozostaje… nieuchwytne. Dlatego tak trwałe i piękne.\nW piątek jadę na kolejny wyjazd z ISM. Tym razem do Spały i tym razem ma to być również wyjazd szkoleniowy: wpisałem się na szkolenie zarządzania czasem. Nie za bardzo się napalam, momentami nawet totalnie mi się nie chce. Znam atmosferę studenckich wyjazdów; wiem, że nudzić się nie będę, a opowieści będę miał na dwie godziny, ale trafiłem w taką niszę czasową, że myślami bliżej mi do baranka i pisanek niż śpiewania „Rozmaryna.” Wiem też jednak, że im mniej entuzjazmu na początku, tym łatwiej pozytywnie zaskoczyć.\nI naprawdę najrozsądniej jest zamknąć mordę i dawać się zaskakiwać, bo wczoraj zadzwoniła do mnie bohaterka poprzedniej notki. Niby chciała tylko, ażebym sprawdził dostępność jakiejś książki w biblitoece uniwersyteckiej, ale przez ostatnie pół roku pożegnałem się z myślą, że kiedykolwiek ją znowu usłyszę. I niech to również pozostanie nieuchwytne.\n„I ci co nie odchodzą nie zawsze powrócą…”\nOpublikowano 26 marca 2009 Autor: You'll Never Walk Alone\nZnowu Gadacz! Tym razem jednak bardziej pragmatycznie -dzięki przywołanej przeze mnie tydzień temu książce, po raz trzeci wygrałem „recenzję tygodnia” w merlin.pl. „Litania” Stańki już zamówiona.\nNie potrafię tego wytłumaczyć, ale mam wrażenie, że gdzieś na drugim planie, zmieniam się. O ile wszystkie podobne procesy miały dotychczas stricte rewolucyjny charakter, o tyle teraz to wszystko dzieje się w tle, bez najmniejszego szumu; to co najważniejsze zostaje wyłącznie dla mnie, a „publiczność” kopie się w czoło, uświadamiając sobie, że coś tu się nie zgadza. Ale jak zwykle – za jakiś czas wszystko zrozumiem i wszystko nazwę.\nWracam pośrednio do „O umiejętności życia.” W jednym z esejów, Gadacz przywołał wiersz ks. Twardowskiego „Śpieszmy się.” Nie kryję się ze swoją poetycką indolencją i lekceważącym stosunkiem do tej dziedziny, a ów wiersz został przez internetowe medium bezczelnie spłycony do dwóch pierwszych wersów. Jednak, tychże, wiersz zawiera znacznie więcej i każdy z nich jest równie wymowny, co najbardziej osławione.\nzabiera nam wrażliwość tak jak każde szczęście…\nWiersz był wpleciony w rozważania o postawie człowieka wobec czasu. Po raz kolejny sobie uświadomiłem, jak wiele tracę nie mówiąc tego co mam do powiedzenia teraz. Przypomniałem sobie od razu swój ostatni dzień w call center i rozmowę z dziewczyną, z którą nawiązałem nieokreślone relacje, a która przyczyniła się do tego, że wspomnienia z tamtej firmy zachowam na bardzo długo. Powiedziałem jej o tym, że jestem wdzięczny za wszystkie emocje jakich mi dostarczyła i za to, że od dawna nikt nie wniósł tyle w moje życie. Łatwo o tym powiedzieć wieczorem na spacerze, łatwo o tym powiedzieć po dwóch piwach, łatwo napisać SMS-a. Było jednak lipcowe popołudnie, ruchliwa ulica Wałbrzyska, łażący wokół ludzie i ja kończący właśnie przerwę. Miałem jednak świadomość, że jeśli jej tego nie powiem właśnie tam na chodniku, nie powiem jej tego nigdy, a przez to… wiele stracę. Nie, nie ona. Oczywiście, chciałem jej sprawić przyjemność tymi słowami, chciałem jej coś ukazać, ale to ja nie byłbym do końca szczery w stosunku do samego siebie, gdybym nie potrafił powiedzieć głośno, tego co sam czuję. Mogłem znaleźć jakieś romantyczne miejsce, stworzyć scenografię nastroju, posłużyć się cytatami poetów itd. Jednak powiedziałem wszystko właśnie tam na chodniku, w oparach spalin i osaczeniu ludzi biegnących do metra. Mimo że przecież nawet nam przez myśl nie przeszło, że więcej się nie spotkamy, bo byliśmy umówieni na najbliższe dni z powodu kilku różnych okazji. „Nie bądź pewny, że czas masz…”\nNa szczęście zostawiłem nas z tym, co wtedy powiedziałem i dzięki temu cała historia nabiera dla mnie sensu. Gdybym potrafił mówić to co ważne zawsze, może w jakimś stopniu posiadłbym umiejętność życia…? Póki co, odrabiam lekcje; bardzo nieregularnie.\nOpublikowano 19 marca 2009 Autor: You'll Never Walk Alone\nJakkolwiek nobilitująco dla mnie zabrzmi – pozostaję pod wpływem profesora Gadacza. I choć nie mogę się uważać za ucznia Mistrza współczesnej filozofii, to na pewno stałem się jego czytelnikiem i mam nadzieję długo świadczyć swoją wierność. Czytam właśnie jego „książkę dla ludu,” zbiór esejów na tematy wszelakie pt. „O umiejętności życia.” Nie mogło być inaczej – jak życie, to i miłość. Te kilkanaście stron dało mi dobry podkład, żeby wreszcie wypracować swoją koncepcję miłości.\nTak właśnie, koncepcję miłości, bo owa jak wszystko co dzieje się w życiu, a nie w oderwaniu od niego, musi podlegać opisowi. Na pewno to co mi do głowy przyszło do wikipedii się nie kwalifikuje, pozwala jednak uporządkować wszystkie dotychczasowe przemyślenia i stanowi dobry punkt wyjściowy dla dalszych rozkminek. Bo przecież wcale się tego nie muszę przez całe życie trzymać. Nie, nie powtarzam za Gadaczem wycoelhizowanych farmazonów; profesor był iskrą, która wznieciła pożar.\nGdy ostatnio przy użyciu bloga próbowałem zastanowić się nad miłością, wtedy napisałem tylko, że wiem, czym nie chcę, aby ona była. Głupim był szczenięciem naonczas, bo nie wpadłem na to, że odpowiedź zaczyna się w chwili postawienia pytania, że to co chcę wiedzieć zależy nie od tego co wiem, ale od tego o co zapytam.\nCzego oczekuję od miłości?\nPartnerstwa. Czyli świadomości, że gramy w jednej drużynie, że funkcjonujemy niczym naczynia połączone. Że bardziej niż na kompromisie zależy nam na dążeniu do niego. Łatwo jest być czyimść chłopakiem/dziewczyną. Partnerstwo polega jednak na tym, żeby być kimś więcej.\nOdpowiedzialności. Od niej. Tego, że będzie w stanie wziąć za mnie odpowiedzialność, gdy coś głupiego mi strzeli do głowy, a jednocześnie znajdzie w sobie na tyle pokory, by -gdy zajdzie taka potrzeba- pozwolić mi być za nią odpowiedzialnym.\nSwobody. Bo to naturalna konsekwencja zaufania. Tego, że nie dostanę przedstawienia, gdy powiem, że chcę się spotkać z kolegami i pogadać o sprośnych rzeczach. Tego, że będę jej ufał na tyle, aby pozwolić iść na imprezę z koleżankami i nie być zazdrosnym, że piękna kobieta siłą rzeczy będzie budziła zainteresowanie.\nRozwoju. Bo to bardzo ważne. Tutaj trzeba sobie zadać pytanie, czy miłość jest celem ostatecznym, czy tylko akceleratorem własnego rozwoju(intelektualnego, duchowego). Zauważyłem, że bardzo powszechna jest ucieczka w miłość, ucieczka ze strachu, a może z braku ambicji, aby się rozwijać. Skoro ona mnie kocha, jestem zajebisty, tak musi zatem zostać, nie muszę się zmieniać, nie muszę dążyć do niczego więcej. A to nie tak… potrzeba zmian co jakiś czas rodzi się w człowieku, trudno nie rozwijając się ciągle być wartościowym człowiekiem. Może ona mnie zainteresuje poezją, a ją fińskim rockiem?\nSatysfakcji. Gadacz daje do zrozumienia, że dzięki miłości, to my powinniśmy czuć się lepiej. Powinniśmy mieć świadomość bycia niezastąpionym, najważniejszym.\nNa razie tyle, brzmi to tak chropowoato, że po prostu drzazgi wbijają się w dupę. Nie chciałem jednak, żeby coś co mi przyszło do głowy w warszawskim autobusie nie rozmyło się niczym mieszanina błota i śniegu. Wiem jeszcze, że raczej nie zmienię zdania w kwestii „miłości nienazwanej.” Motylki w brzuchu mogą co najwyżej podrażnić jelita. To co nienazwane jest ulotne. A to, że wytłuściłem pięć elementów tekturowej definicji, absolutnie nie neguje wszelkich uniesień, frajdy i przyjemności płynącej z miłości. To nie jest żaden mechanizm. Nie chcę jednak uciekać przed precyzowaniem swoich oczekiwań.\nBo dlaczego tak mało ludzi to robi. Ze strachu? Z rozczarowania?\n„And the living is easy!”\nOpublikowano 15 marca 2009 Autor: You'll Never Walk Alone\nNareszcie i na razie, bo wiadro problemów, na pewno kiedyś znowu się przewróci, nim to jednak nastąpi niechaj się dusza raduje, albowiem poprawki z NOP-a i Syberii zdałem odpowiednio na 3 i 4. Toteż z przeogromną radością wrzucę do kontenera z makulaturą wszystkie skrypty i referaty, „a jebał was pies.”\nCo się jeszcze tyczy Żurawiej 4, to kolejny wyjazd integracyjny, tym razem jednak opatrzony również przymiotnikiem „szkoleniowy.” Brutalny eufemizm dla rodziców, bo według planu szkolenia mają trwać od 11.00 do 15.00, a wiadomo, że wieczorem do różańca nie zasiądziemy.\nJutro miną dwa miesiące odkąd ponownie mieszkam w Warszawie. Przyjemniemi w tym miejscu, współlokatorzy są na naprawdę przyzwoitym poziomie, aco najważniejsze – nie krzyczę wniebogłosy, jeśli muszę tam wrócić powizycie w Grójcu. Oczywiście, nigdy nie będzie to mój dom, ale w jakiśsposób się do tego miejsca przyzwyczaiłem i czasami nawet nie chce misię stamtąd wyjeżdżać. Lubię mieszkanie, swój pokój i współlokatorów,jednak z każdym dniem coraz większym obrzydzeniem napawa mnie samaWarszawa. Z jednej strony, tamtejsze kontrasty są naprawdę paradoksalnei fascynujące, z drugiej „multikulturowość” ludzi – żenująca.\nOdkąd pamiętam, nigdy nie lubiłem marca. Ciężko było się wyzbyć zimowego nihilizmu i razem z ptaszynkami głosić pochwałę wiosennego świata. Oczywiście, to frajerskie zamknąć się zimą w domu i każdą zamułę tłumaczyć śnieżną aurą i minus dwudziestoma, ale dużo prostsze niż wzmorzona aktywność i niejako narzucana radość z kwitnącego wszystkiego. I nawet jeśli nie chce mi się ruszyć dupy, albo zrobić czegokolwiek, wiosną poczucie traconego czasu jest silne jak nigdy.\nTeraz nie ma marca i nie ma wiosny. Jest autobus 507 i wykład z HSM, jest piwo z kolegami i zakupy w Carrefourze, jest płyta Larsa Danielssona(ale nie ma 70 złotych na nią…), i jest test z niderlandzkiego. Jest spacer po Cytadeli i obiad w domu. Bo nie ma znaczenia, czy jest marzec, czy wrzesień, czy mi się coś chce, czy nie.\nBo chodzi o to, że nie mam czasu, aby mówić, że mam na coś czas. Na razie ta myśl we mnie egzystuje, teraz ja muszę zacząć nią egzystować.\n„Brzask tylko mami urodą świata”\nOpublikowano 7 marca 2009 Autor: You'll Never Walk Alone\nNiedawno za jednym zamachem przeczytałem wszystkie trzy książki Jeana Claude’a Izzo, toteż powszechnie szafuję naprędce wymyślonym wulgarnym porównaniem, które równie dobrze mógłby powiedzieć komisarz Fabio Montale, a które w pełni mnie wyręcza w zawoalowanym opisie stosunku do świata. „W tym tygodniu życie wali mnie w dupę bez wazeliny,” głosiłem wszem i wobec i jak tylko stała się sobota, dla mnie tydzień się skończył.\nSesja poprawkowa po swojemu, rzeczy które musiałem zrobić na już również po swojemu. Ani z NOP-u, ani Syberii nie wyszedłem z przekonaniem „ale im dopierdoliłem,” co więcej na tym pierwszym nie czułem się ani o kawałek mądrzejszy niż w styczniu i nie widzę znaczącej różnicy między tym co wyrzygałem z siebie na pierwszym i drugim egzaminie. No ale teraz mentalnym cementem muszę zalać te epizody w swoim umyśle i uświadomić, że już nic ode mnie nie zależy.\nA żeby przygotowania do poprawek były bardziej emocjonującą rozrywką, musiałem w tym tygodniu przygotować projekt dofinansowania czegokolwiek z UE i przedstawić go swojej grupie. Zajęło mi to w chuj czasu i bardzo dużo uwagi. Przy tym wszystkim, prezentacja newsów ekonomicznych jawi się jak dobranocka, chociaż doszukanie się ciekawych wydarzeń w świecie gospodarki też swoje parę godzin wyrwało. Z jednym i drugim jako tako się uwinąłem i żaden z tych eventów ością w gardle mi nie stanął.\nMosty spalone, teraz już true zaczynam nowy semestr, nowe wszystko pozostałe i nic mnie nie będzie ograniczać w przestrajaniu światowidzenia.\nZauważyłem dwie sprzeczne zależności. Kiedy mam się czegoś nauczyć, albo po prostu mam do zrobienia coś co wymaga przygotowania, przyjmuję postawę ascetyczną. Jem byle co, niewiele śpię, ni kawa, ni muzyka nie cieszą. Zdaje się to wyłącznie manifestacją atmosfery czasu niespokojnego i jest podświadomą grą, mającą wymanewrować moją koncentrację na określony cel. A paradoksalnie, najdrobniejsze szczegóły wzbudzają we mnie werterowski sentymentalizm. Przerzucałem kartki i gazety i zauważyłem zapomnianą przeze mnie płytę. I niemal zapomnianą dziewczynę, która mi tę płytę pożyczyła. I tu początek skomplikowanej historii, godnej komisarza Montale, z której została tylko płyta…\nWtem zacząłem się zastanawiać, czy może jednak oddać jej tę płytę, tzn. odezwać się. Bo… bo dlaczego nie? Bo dlaczego przestałem się odzywać i dlaczego z Tego Wszystkiego został tylko krążek CD? Bo to długa i skomplikowana historia, którą łatwiej będzie mi komuś wytłumaczyć niż samemu zrozumieć, chociaż tłumaczyć też na razie nie próbowałem.\nJeśli pogrzebałem znajomość z Pauliną, przy okazji jej srogo nawrzucawszy, musiała znaczy popełnić naprawdę ciężki grzech. Zwłaszcza, że mój margines dla zniewag i ludzkich dewiacji jest naprawdę szeroki. Wtedy jednak poczułem, że muszę się zachować jak f a c e t.\nI zachowałem się. Z czego się cieszę, bo znam rozmach swojego niezdecydowania i tendencję do zapominania o asertwności. Wtedy jednak, kiedy ktoś rozpalił muchozol na moje poczucie dumy, zdałem sobie sprawę, że bywa i tak, kiedy trzeba unieść się honorem.\nDzisiaj pytam co to honor? W międzyczasie wielokrotnie pytałem siebie, czy warto było się jak facet zachowywać, czy satysfakcja z własnego postępowania była warta tego co straciłem? Nie chciałbym nigdy na to pytanie odpowiadać, bo penis zobowiązuje, bo jednak trzeba jak mężczyzna postępować. Nieuniknione, jak ból porodowy.\nZastanawiam się teraz, próbując na sitku moralności zatrzymać hipokryzję, czy wspomnienia z tego co były, aby na pewno będą mnie cieszyć? Czy ostatni tragiczny akt, nie przesłania wszystkiego co piękne i pouczające w tej historii? Zostaję z tym dylematem, ogromnie podkręcającym świadomość, że w takiej chwili muszę się po montale’owskiemu narąbać, ale nie uciekam od niego. Chociaż narąbać się muszę. Żeby było jeszcze bardziej niczym u komisarza z Marsylii, towarzyszy mi wytrawny trunek(niestety zamiast prowansalskiego wina albo pastisu, piję hiszpańskie piwo), i Ray Charles.\nStrasznie chaotyczny mój wywód, dałem sobie przyczynek do następnych przemyśleń i postów. I w najbliższym czasie spokojnie będę mógł temu sprostać, poprawki za mną, wystąpienia za mną, kolokwiów nie przewiduje się, w najbliższym tygodniu co najmniej 2 imprezy. Przecież „jest jeszcze tyle powietrza do oddychania.”


Konkursy kuratoryjne 2020-2021\nInformujemy, że ustalono terminy kolejnych etapów konkursów przedmiotowych organizowanych w roku szkolnym 2020/2021 dla uczniów szkół podstawowych województwa podkarpackiego.\nZapraszamy wszystkich uczniów do udziału w Przedmiotowych Konkursach Kuratoryjnych.\nUczniowie zainteresowani udziałem w konkursach przedmiotowych proszeni są o zgłoszenie się do nauczycieli uczących wybranych przedmiotów.\nRegulamin organizacji konkursów przedmiotowych\nKonkursy przedmiotowe 2020/21 – wymagania konkursowe\nPrzykłady zadań z poprzednich lat\nODKRYWAMY ŚWIAT – VI edycja\nZapraszamy do udziału w konkursie geograficznym dla uczniów klas VII szkoły podstawowej ODKRYWAMY ŚWIAT – VI edycja\nKONKURS JEST WPISANY NA LISTĘ KONKURSÓW KURATORA OŚWIATY\ntzn., że laureaci konkursu otrzymają dodatkowe punkty przy rekrutacji do szkół średnich\nRegulamin Konkursu Geograficznego\nZapraszamy uczniów do udziału w XXI edycji konkursu wiedzy o kulturze krajów anglojęzycznych i języku angielskim ”BRITISH or AMERICAN”.\nKonkurs prowadzony jest w języku angielskim, ale uczniowie mają szansę wykazać się nie tylko znajomością języka, ale także wiedzą z innych dziedzin. Celem tego konkursu jest zapoznanie młodzieży z kulturą krajów anglojęzycznych – geografią, historią, literaturą, muzyką, sportem, wydarzeniami z życia współczesnego i zaprezentowanie tej wiedzy w języku angielskim. Mamy nadzieję, że tak jak w latach poprzednich formuła tego konkursu pozwoli zarówno na sprawdzenie wiedzy uczniów, jak i na dobrą zabawę.\nAdresatem konkursu są uczniowie starszych klas szkoły podstawowej ( VII i VIII, ale nie wykluczamy udziału uzdolnionych i zainteresowanych uczniów klas młodszych)\nKonkurs zostanie przeprowadzony w dniu 26.02.2021 r. o godzinie 10.00\nZgodnie z Zarządzeniem Nr 13/2020 Burmistrza Miasta Sanoka z dnia 29 stycznia 2020r. Dyrekcja Szkoły Podstawowej nr 3 w Sanoku serdecznie zaprasza do zapisu dzieci do klas pierwszych na rok szkolny 2020/2021r.\nDzieci zamieszkałe w obwodzie szkoły od 3.02.2020r. do 27.02.2020r.\nW przypadku wolnych miejsc dzieci zamieszkałe poza obwodem szkoły\nod 2.03.2020 r.do 16.03.2020r. do godziny 15.00 oraz od 12.05.2020 do 14.08.2020r. do godz. 15.00\nw przypadku przeprowadzenia postępowania uzupełniającego.\nOd dnia 2.03.2020r. do 20.03.2020r.\nSekretariat przyjmuje wnioski w godz. od 8:00 do 15:00.\nZarządzenie Burmistrza Miasta Sanoka w sprawie ustalenia harmonogramu rekrutacji\nUchwała Rady Miasta Sanoka w sprawie kryteriów rekrutacji\nKARTA ZAPISU DO KLASY 1 - druk dostępny również w sekretariacie\nKARTA ZAPISU DO ODDZIAŁU PRZEDSZKOLNEGO - druk dostępny również w sekretariacie\nKARTA ZAPISU DO KLAS 2-8 - druk dostępny również w sekretariacie\nGranice obwodu Szkoły Podstawowej nr 3 w Sanoku od 01.09.2017 r. do 31.08.2019 r.\nWesoła (od przejazdu kolejowego)\nmiejscowość Stróże Wielkie\nREGULAMIN I PROCEDURY ŚWIETLICY SZKOLNEJ SP 3 NA CZAS PANDEMII COVID-19 1.\nŚwietlica szkolna jest przeznaczona dla uczniów, którzy muszą przebywać dłużej w szkole ze względu na pracę obojga rodziców/opiekunów prawnych, organizację dojazdu do szkoły lub inne okoliczności wymagające zapewnienia uczniowi opieki w szkole.\nDo świetlicy szkolnej może uczęszczać uczeń bez objawów chorobowych sugerujących infekcję dróg oddechowych oraz gdy domownicy nie przebywają na kwarantannie lub w warunkach domowej izolacji.\nŚwietlica obejmuje opieką dzieci z klas młodszych w godzinach: 6.30 – 8:00 oraz 11:15 - 16.30.\nRodzice zobowiązani są do punktualnego odbierania dzieci.\nRodzice, zapisując dziecko do świetlicy, dostarczają w wyznaczonym terminie kartę zgłoszenia dziecka do świetlicy oraz dokumentują swoje zatrudnienie.\nCodzienna obecność dziecka w świetlicy nie jest obowiązkowa- dziecko korzysta z opieki świetlicowej według potrzeb pracujących rodziców.\nOd godziny 11:40 do godziny 13:20 dzieci przebywające w świetlicy i jednocześnie korzystające z obiadów są odprowadzane do stołówki szkolnej według harmonogramu grup świetlicowych przez wychowawcę danej grupy.\nO samodzielnym wyjściu dziecka ze świetlicy rodzice informują wychowawców świetlicy pisemnie (data, godzina wyjścia ze świetlicy, podpis rodzica). Wyrażając zgodę na samodzielny powrót swojego dziecka, biorą za nie odpowiedzialność w drodze do domu.\nRodzice są zobowiązani do powiadomienia wychowawców świetlicy o zmianach w zatrudnieniu, zmianie adresu, numerów telefonów kontaktowych, osób upoważnionych do odbioru dziecka.\nPraca opiekuńczo- wychowawcza realizowana jest wg Planu Pracy Świetlicy Szkolnej SP 3.\nUczniowie przebywający w świetlicy mają stworzone warunki do odrabiania zadań domowych, wypoczynku, aktywności ruchowej, zabaw z rówieśnikami oraz rozwijania swoich zainteresowań.\nW czasie pobytu w świetlicy dzieci uczestniczą w zajęciach prowadzonych przez wychowawców świetlicy.\nWychowawcy informują na bieżąco rodziców o sytuacji wychowawczej ich dziecka.\nDziecko uczęszczające do świetlicy zobowiązane jest do grzecznego i kulturalnego zachowania.\nUczniów w świetlicy szkolnej obowiązują ogólne zasady higieny: częste mycie rąk, ochrona podczas kichania i kaszlu oraz unikanie dotykania oczu, nosa i ust.\nŚrodki do dezynfekcji rąk znajdują się w świetlicy. Stosowanie ich odbywa się pod nadzorem nauczyciela świetlicy.\nŚwietlica jest wietrzona nie rzadziej niż co godzinę, a w szczególności przed przyjściem wychowanków oraz po przeprowadzeniu dezynfekcji.\nW świetlicy znajdują się przedmioty i sprzęty, które można skutecznie umyć lub zdezynfekować.\nPracownik obsługi dezynfekuje powierzchnie płaskie (stoliki, krzesła, biurko, pomoce, podłoga) oraz powierzchnie wspólne (klamki, włączniki).\nZajęcia świetlicowe odbywają się w dwóch salach świetlicowych oraz trzech salach lekcyjnych utworzonych na czas pandemii.\nPodczas zajęć świetlicowych dzieci w miarę możliwości zachowują wymagany dystans społeczny.\nUczniowie przebywający w świetlicy posiadają własne przybory, które w czasie zajęć mogą znajdować się na stoliku lub w tornistrze.\nUczniowie nie mogą przynosić zabawek, niepotrzebnych przedmiotów.\nDzieci nie dzielą się z innymi przyniesionym do szkoły jedzeniem i piciem.\nJeżeli u ucznia zaobserwuje się objawy mogące wskazywać na infekcje dróg oddechowych, w szczególności gorączkę, kaszel, następuje izolacja ucznia do odrębnego pomieszczenia z zapewnieniem minimum 1,5 m odległości od innych osób. Niezwłocznie powiadomiony zostaje rodzic/opiekun prawny o konieczności odebrania ucznia ze szkoły.\nRodzice/opiekunowie uczniów zobowiązani są do przypominania dzieciom podstawowych zasad higieny w okresie epidemii COVID-19.\nOd 1 stycznia 2021r. zmiana konta bankowego Szkoły.\nNależność za obiady i darowiznę na świetlicę należy wpłacać na konto:\nBank Pekao S.A. I O. w Rzeszowie nr:\n95 1240 1792 1111 0011 0321 5904.\nZupa ogórkowa, sznycel mielony, ziemniaki, ćwikła z chrzanem, owoc, kompot.\n*seler, produkty mleczne, gluten ,jaja,\nZupa ziemniaczana, fasolka po bretońsku z chlebem, kompot, owoc\n*seler, produkty mleczne, gluten,\nZupa koperkowa, gołąbki z sosem pomidorowym, herbata, owoc\n*gluten, seler, produkty mleczne,\nZupa rosołowa, filet z kurczaka w sosie, ziemniaki, surówka z białej kapusty, kompot\n*gluten, seler, produkty mleczne ,jaja,\nZupa kalafiorowa, racuchy, mus owocowy, herbata, owoc *gluten, jaja, seler, produkty mleczne,\nZupa pieczarkowa, jajo sadzone, sałata, herbata, owoc.\n*gluten, jaja, seler, produkty mleczne\nZupa cebulowa, sznycel pożarski, ziemniaki, surówka grecka, herbata, owoc.\n*gluten, seler, produkty mleczne, jaja,\nZupa fasolowa, leczo, kompot, owoc\nBarszcz z ziemniakami, makaron z serem, herbata, owoc\nZupa selerowa, ryba, ziemniakami, surówka, kompot\n*seler, produkty mleczne, gluten , jaja,\n* substancje lub produkty powodujące alergię lub reakcje nietolerancji\n**zastrzegamy drobne zmiany w jadłospisie\nOPŁATA ZA OBIADY - wrzesień 2020 r.\nInformujemy, że należność za obiady w miesiącu wrześniu wynosi 105,00 zł. Pieniądze proszę wpłacać do 10.09.2020 r.\nNależność za obiady należy wpłacać przelewem na konto:\n29 8642 1184 2018 0070 7664 0005\nW tytule wpłaty należy podać: Szkoła Podstawowa nr 3, ul. Stróżowska 4, 38-500 Sanok, nazwisko i imię dziecka, klasa oraz miesiąc, którego dotyczy wpłata.\nNieobecność ucznia na obiadach trwającą dłużej niż dwa dni należy zgłosić w pierwszym dniu nieobecności telefonicznie od godz. 900do 10 00, wówczas należność za obiady zostanie odliczona. Tel. do szkoły 13 46 31 071.\nObiady w stołówce szkolnej wydawane są na przerwach:\nNAUCZYCIEL PROWADZĄCY ZAJĘCIA:\nmgr Anna Grzebień\nSadzimy "Tradycyjny Sad"\nW dniu 2 czerwca 2020 w naszej szkole powstał „Tradycyjny Sad”, zrealizowany w ramach ogólnopolskiego projektu edukacyjnego dofinansowano przez Fundację Bank Ochrony Środowiska. Na inaugurację tego wydarzenia zostali zaproszeni szczególni goście Burmistrz Miasta Sanoka Pan Tomasz Matuszewski, wiceburmistrz Grzegorz Kornecki oraz Radna Miasta Sanoka Pani Bogumiła Małek.\nKoordynatorem projektu jest Pani Agnieszka Dereń, a w skład zespołu wchodzą uczniowie klasy 5A: Dominik Adam, Oliwia Florek, Gracjan Głuszko, Lena Jackiw, Agnieszka Klimiuk, Natalia Kutiak (lider zespołu), Anastazja Lichtenberg, Kacper Myćka, Alicja Rachwalska, Martyna Romerowicz. Naszym celem jest zwiększenia zasobów genetycznych drzew starych odmian, a tym samym zwiększenia różnorodności biologicznej na ziemiach polskich oraz zdobywanie wiedzy na temat starych odmian drzew owocowych i sposobu ich pielęgnacji niepowodującej negatywnego wpływu na środowisko.\nPrezentacja "Tradycyjny Sad"\nPrezentacja Tradycyjny Sad\nWybieramy nazwę i logo projektu


Głowa dzika na koszu w wielkopolskiej wsi. Burmistrz daje 500 zł za wskazanie sprawcy tego „żartu”\nNagrodę w wysokości 500 zł ze swoich prywatnych pieniędzy zaoferował burmistrz Kleczewa Mariusz Musiałowski za wskazanie osoby, która w zeszłym tygodniu umieściła odciętą głowę dzika na jednym z koszów na śmieci w Budzisławiu Kościelnym. Na szczęście dla okolicznych hodowców trzody chlewnej, dzik nie był zainfekowany wirusem ASF.\nJak informuje Portal Wielkopolski Wschodniej (lm.pl), w zeszłą środę w Budzisławiu Kościelnym na pokrywie jednego z koszów na śmieci mieszkańcy znaleźli odciętą głowę dzika. Służby porządkowe Kleczewa zabezpieczyły znalezisko. Głowę przebadał lekarz weterynarii. Na szczęście nie stwierdził żadnych chorób zakaźnych, w tym ASF.\nGłowa dzika została zutylizowana na koszt gminy. - Nie mogła tego zrobić w firmie współpracującej z Zakładem Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Kleczewie. Przedsiębiorstwo znajduje się bowiem w innym województwie, a przepisy dot. walki z ASF zabraniają przemieszczania tego typu pozostałości zwierzęcia poza granice województwa. Ostatecznie utylizacji dokonała inna firma, z Wielkopolski, ale Kleczew musiał za to zapłacić tysiąc złotych – informuje Portal.\nSprawcę tego zamieszania burmistrz Mariusz Musiałowski nazywa bez ogródek: ,,idiota". Jak podaje wielkopolski portal, podczas wtorkowej sesji Rady Miejskiej włodarz zaproponował, że wyłoży z własnej kieszeni 500 zł za wskazanie osoby odpowiedzialnej za umieszczenie głowy dzika na pokrywie kosza na śmieci.\nASF , Afrykański Pomór Świń , zwalczanie ASF , ASF u dzików , walka ASF , głowa dzika na koszu na śmieci , łeb dzika na przystanku , Budzisław Kościelny , Kleczew


Ajurwedyjski masaż całego ciała ciepłym sezamowym olejem. Masaż ten przywraca harmonijny przepływ energii, zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i negatywne emocje, a także poprawia samopoczucie. Ponadto oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi dolegliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne.\nZabieg olejowy na kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Wspomaga leczenie chronicznego bólu pleców. Do zabiegu używa naturalnych, ciepłych olejów z ziołami leczniczymi. Zabieg działa przeciwbólowo, rozluźnia wszelkie napięcia, relaksuje kręgosłup. Po zabiegu wykonywany jest relaksacyjny masaż pleców.\nWyjątkowy rytuał podczas którego używa się kamieni półszlachetnych i kryształów pochodzących z Indii. Kamienie z racji swoich znakomitych właściwości regenerujących, wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Masaż całego ciała wpływa na witalność organizmu, dodaje energii, neutralizuje stres oraz przynosi uspokojenie dla mięśni.\nRelaksacyjny masaż całego ciała. Terapeuta głęboko oddziałuje dłońmi na ciało, dzięki czemu rozluźnia mięśnie, pobudza organizm i prowadzi ciało do osiągnięcia stanu harmonii ciała, umysłu i duszy. Masaż rozluźnia, uwalnia napięcia, eliminuje stres.\nShiroabhyanga jest niezwykle przyjemną formą masażu głowy, twarzy, barków oraz pleców. Do zabiegu używa się ciepłego, ziołowego oleju ajurwedyjskiego o pięknym zapachu. Masaż koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe, migrenowe. Zimnotłoczony olej sezamowy odżywia włosy i skórę głowy.


Pobierz Nowy Windows Photoshop pluginy i filtry ::: Strona 4\nNowy Photoshop pluginy i filtry Dla Windows\n3D Sphere Pro 2.0 Aktualizowane\n3D Sphere PRO jest uniwersalnym wtyczka do Adobe Photoshop, który generuje kulki 3D. 3D Sphere PRO oferuje zestaw narzędzi bogate w funkcje, w tym mapowanie tekstur, mapowanie proceduralną, położenie i intensywność światła, oświetlenia specular,...\n19 Sep 15 W Photoshop pluginy i filtry, Oprogramowanie cyfrowego zdjęcia\nAscii Art 1.1 Aktualizowane\nASCII Art jest filtr zabawa dla Adobe Photoshop do tworzenia ASCII Art z obrazów. ASCII jest projektowanie graficzne techniką, która wykorzystuje komputery do prezentacji i składa się z obrazów poskładane od 95 do druku (z łącznie 128) znaków określonych...\nBox Fitting 1.5 Aktualizowane\nBox Montaż jest programem opracowanym przez genialnego umysłu programista / artysty Jared Tarbell przeniesiony do Adobe Photoshop. Algorytm działa poprzez stworzenie jednego pola i powiększając go, dopóki nie osiągnie maksymalny albo rozmiar dozwolony lub...\nBuddhabrot 1.1 Aktualizowane\nBuddhabrot jest niezwykle potężnym fraktalna filtr poszukiwanie Adobe Photoshop w oparciu o unikalne techniki renderowania Mandelbrota zestaw opracowany przez Melinda Green. Zamiast kreślenia pikseli oparte na liczbie iteracji stosowane, są kolorowe...\nChannel Modifier 1.1 Aktualizowane\nKanał modyfikator jest oparty na zasadach zmiany kanału koloru plugin do Adobe Photoshop. To oferuje szereg operacji matematycznych, które mogą być wykonywane między kanałami kolorów, takich jak zamiana, kopiowania, mix, dodawanie, odejmowanie, mnożenie,...\nColor Bar Generator 1.7 Aktualizowane\nKolor bar Generator jest poręczny filtr do generowania telewizyjnych i monitorów wzorce testowe gdzie standard wideo NTSC jest wykorzystywana. Test wzór SMPTE jest czasem określane jako Inżynieria wytycznych EG 1-1990. Kolorowe paski są używane jako...\nDiffuse 1.5 Aktualizowane\nRozproszone jest bardzo podobny do własnego filtra rozproszonym Adobe Photoshop z jedną istotną różnicą - obsługuje sub-pikseli (ułamkowej) dyfuzję. Ten klucz funkcja przenosi efekt dyfuzji na zupełnie nowy poziom, a teraz sprawia, że jest przydatna do...\nEvaluate 1.3 Aktualizowane\nOcena może być niezwykle silny filtr, gdy wykorzystywane do jego pełnego potencjału. Z jego zaawansowanych ocen opartych na regułach, może wykonywać więcej niż 50 różnych operacji przetwarzania obrazu, począwszy od wymiany kolor, kolor inwersji, kolor...\nFractus 1.1 Aktualizowane\nFractus jest ostatecznym fraktalna poszukiwania wtyczka do Adobe Photoshop. Jest zdolny do zwiedzania Mandelbrota i Julii ustawić fraktale wraz z ich odpowiednikami odwrotnych i wykładniczej uprawnień. Kolorowanki algorytmy fractus 'generuje piękne...\nGrid Generator 1.8 Aktualizowane\nGenerator siatki jest mało poręczne plugin do generowania różnego rodzaju niestandardowych siatek, szybko i sprawnie, w programie Adobe Photoshop. Generator siatki zapewnia pełną kontrolę wielkości komórek poziomej i pionowej, wraz z zamkami do...\nParticle Paint 19 Sep 15


PIT 37 - Rozliczenie z Programem - PITportal.PL\nPIT 37 - Rozliczenie Podatku z Programem\nDeklaracja PIT-37 dotyczy przychodów uzyskiwanych i rozliczanych za pośrednictwem płatników. Jest typową deklaracją składaną przez pracowników, zleceniobiorców i innych, za których zaliczki na podatek oblicza i pobiera płatnik. Dzieje się tak nawet w przypadku, gdy korzysta się w deklaracji za rok 2018 z ulg i odliczeń. Podatnicy, którzy nie rozliczają się za pośrednictwem płatnika lub uzyskują przychody z wielu źródeł, w tym część bez pośrednictwa płatnika, składają PIT-36.\nRozliczenie podatku PIT 37 można wypełnić łącznie z małżonkiem lub jako osoba samotnie wychowująca dziecko. Warunkiem jest, by zarówno podatnik, jak i jego małżonek byli uprawnieni do rozliczania się na PIT-37, oraz posiadali wspólnotę majątkową.\nDo kiedy PIT 37 należy wypełnić i zanieść do właściwego urzędu? Wypełniony pit 37 składa się do urzędu skarbowego najpóźniej do 30 kwietnia 2019 roku. W urzędach znajduje się również druk PIT 37 oraz wzór PIT 37. Rozliczenia można dokonać programem, jest to wtedy niejako interaktywny PIT 37. Innym sposobem jest również PIT 37 online, czyli forma z bezpośrednim połączeniem internetowym, który zawiera również wszystkie wskazówki jak należy wypełnić PIT 37.


Regulamin - Biblioteka Główna - Akademia Morska w Szczecinie\nStrona główna Uczelni Jesteś tutaj: HomeRegulamin\nAktualności O nas Szkolenie biblioteczne dla studentów I-go roku Przewodnik po bibliotece Projekty Struktura Godziny otwarcia Katalogi Bazy E-książki E-czasopisma Biblioteki Cyfrowe Piszesz pracę dyplomową? Ocena dorobku naukowego Nowości Regulamin Kontakt Linki Forum Prenumerata czasopism BG Aktualności\nKORZYSTANIA ZE ZBIORÓW I USŁUG BIBLIOTEKI GŁÓWNEJ\n(Zarządzenie nr 31/2010 JM Rektora AM w Szczecinie z dnia 19.10.2010 r.\nTekst jednolity z uwzględnieniem zarządzeń 18/2012 i 21/2014)\n1) Bibliotece – należy przez to rozumieć Bibliotekę Główną Akademii Morskiej w Szczecinie,\n1a) studentach – należy przez to rozumieć studentów studiów pierwszego, drugiego i trzeciego stopnia,\n2) Uczelni –należy przez to rozumieć Akademię Morską w Szczecinie,\n3) użytkowniku –należy przez to rozumieć osobę korzystającą z usług Biblioteki,\n4) szczecińskich uczelniach – należy przez to rozumieć publiczne szkoły wyższe z siedzibą w Szczecinie (z wyłączeniem filii, zamiejscowych podstawowych jednostek organizacyjnych i zamiejscowych ośrodków dydaktycznych znajdujących się w Szczecinie),\n5) pracy dyplomowej – należy przez to rozumieć pracę magisterską, inżynierską, licencjacką i pracę dyplomową słuchacza studiów podyplomowych,\n6) Regulaminie – należy przez to rozumieć „Regulamin korzystania ze zbiorów i usług Biblioteki Głównej Akademii Morskiej w Szczecinie”,\n7) dowodzie tożsamości– należy przez to rozumieć dowód osobisty, paszport lub prawo jazdy,\n8) sieci Uczelni– należy przez to rozumieć komputery i urządzenia Uczelni połączone w celu: wymiany danych, korzystania ze wspólnych urządzeń, wspólnego oprogramowania oraz baz danych,\n9) Czytelnia SNJO – należy przez to rozumieć czytelnię znajdującą się w Studium Nauki Języków Obcych.\nII. UPRAWNIENIA DO KORZYSTANIA Z USŁUG BIBLIOTECZNYCH\nPrawo do korzystania ze zbiorów Biblioteki mają:\n1) studenci i słuchacze studiów podyplomowych Uczelni,\n2) pracownicy Uczelni,\n3) uczestnicy kursów organizowanych przez jednostki szkoleniowe Uczelni.\n4) studenci szczecińskich uczelni,\n5) pracownicy Polskiej Żeglugi Morskiej (PŻM),\n6) słuchacze i pracownicy szczecińskich szkół morskich, z którymi Uczelnia ma zawarte porozumienie o współpracy,\n7) inne osoby.\nIII. KORZYSTANIE Z WYPOŻYCZALNI\nWyłączenia z wypożyczania\n1. Wypożyczeniom nie podlegają następujące materiały biblioteczne Biblioteki\n1) wydawnictwa wydane przed 1945 rokiem,\n2) zbiory czytelni\n3) zbiory specjalne (normy, dokumenty elektroniczne, bazy danych, maszynopisy nieopublikowanych\nprac naukowo-badawczych, prac doktorskich i prac dyplomowych),\n4) materiały biblioteczne sprowadzone drogą wypożyczeń międzybibliotecznych,\n5) materiały biblioteczne przeznaczone do użytku wewnętrznego (służbowego) Biblioteki.\n2. Materiały biblioteczne, o których mowa w ust. 1, udostępniane są na miejscu w czytelniach.\n3. W przypadkach uzasadnionych Dyrektor Biblioteki może wyłączyć z udostępniania w wypożyczalni materiały biblioteczne niewymienione w ust. 1 ze względu na ich wartość, unikalność, stan zachowania lub okresowo wzmożoną poczytność.\n1. Obsługa procesu wypożyczania odbywa się z wykorzystaniem bibliotecznego elektronicznego systemu\ninformatycznego, w którym każdy zapisany w systemie użytkownik posiada indywidualne konto dostępowe.\n2. Prawo do korzystania ze zbiorów wypożyczalni mają osoby, które posiadają aktywne konto dostępowe.\n3. Aktywacja konta dostępowego (zapis do Biblioteki) następuje po osobistym zgłoszeniu się użytkownika do Wypożyczalni.\n4. Przy zapisie do Biblioteki użytkownik uiszcza kaucję za wypożyczenie materiałów bibliotecznych, z wyjątkiem studentów i pracowników Uczelni, studentów szczecińskich uczelni, pracowników PŻM oraz słuchaczy i pracowników szczecińskich szkół morskich, z którymi Uczelnia ma zawarte porozumienie o współpracy, podpisuje deklarację zobowiązującą do przestrzegania Regulaminu i oświadczenie, wyrażające zgodę na przejście kaucji na rzecz Uczelni w przypadkach określonych w § 18 ust. 3-4, oraz przedkłada:\n1) studenci Uczelni – legitymację studencką,\n3) pracownicy Uczelni – dowód tożsamości, przy czym Biblioteka potwierdza w Dziale Kadr fakt zatrudnienia,\n4) uczestnicy kursów organizowanych przez jednostki szkoleniowe Uczelni – dowód tożsamości, przy czym Biblioteka uprzednio otrzymuje od tych jednostek listy uczestników kursów,\n5) studenci szczecińskich uczelni – aktualną kartę międzybiblioteczną wydaną przez bibliotekę macierzystej uczelni\n6) pracownicy PŻM – dowód tożsamości i dokument potwierdzający, że są pracownikami PŻM,\n7) słuchacze szczecińskich szkół morskich – legitymację uczniowską albo dowód tożsamości i dokument potwierdzający fakt uczęszczania do takiej szkoły,\n8) inne osoby – dowód tożsamości.\nWypożyczanie materiałów bibliotecznych\n1. Materiały biblioteczne zamawiane są przez użytkowników w systemie bibliotecznym – poprzez skorzystanie z konta\ndostępowego do tego systemu.\n2. Materiały biblioteczne wypożycza się na następujące okresy:\n1) na okres 180 dni,\n2) na okres 31 dni,\n3) na okres 7 dni.\n3. Obowiązują następujące limity wypożyczeń:\n1) studenci i pracownicy Uczelni – do 20 egzemplarzy na okres 180 dni (w tym w Czytelni SNJO),\n2) uczestnicy kursów organizowanych przez jednostki szkoleniowe Uczelni – do 5 egzemplarzy na okres 180 dni, nie dłuższy jednak niż czas trwania kursu,\n3) słuchacze i pracownicy szczecińskich szkół morskich, z którymi Uczelnia ma zawarte porozumienie o współpracy, oraz studenci innych uczelni Szczecina – do 5 egzemplarzy na okres 180 dni,\n4) pracownicy PŻM – do 5 egzemplarzy na okres 180 dni,\n5) pozostali – do 3 egzemplarzy na okres 31 dni.\n4. Biblioteka może skrócić okres wypożyczenia w przypadku zwiększenia zapotrzebowania na dane materiały biblioteczne.\n5. W razie konieczności wypożyczenia materiałów bibliotecznych na okres dłuższy niż przewiduje Regulamin, użytkownik winien zwrócić się o przedłużenie terminu ich zwrotu. Przedłużenie takie nastąpi pod warunkiem, że materiały te nie zostały wcześniej zarezerwowane przez innego użytkownika.\n6. Dopuszcza się możliwość jednokrotnego przedłużenia okresu wypożyczenia na drugi taki sam okres. W uzasadnionych przypadkach Dyrektor Biblioteki może podjąć decyzję o dalszym przedłużeniu okresu wypożyczenia.\n1. Użytkownicy korzystający z usług Wypożyczalni winni na każde żądanie pracownika Biblioteki okazać identyfikator tj. odpowiednio kartę biblioteczną, kartę międzybiblioteczną lub ELS.\n2. Dokumentów, o których mowa w ust. 1 nie wolno odstępować innej osobie. Złamanie tego przepisu skutkuje pozbawieniem prawa do korzystania z Biblioteki zarówno właściciela dokumentu, jak i osoby bezprawnie z niego korzystającej.\n3. O zagubieniu karty bibliotecznej, karty międzybibliotecznej wydanej przez Uczelnię, zmianie nazwiska lub adresu użytkownik winien niezwłocznie zawiadomić Wypożyczalnię.\n4. Użytkownicy mają obowiązek:\n1) szanować wypożyczone materiały biblioteczne i chronić je przed utratą lub zniszczeniem,\n2) dokonywać w terminie zwrotu wypożyczonych materiałów bibliotecznych lub legalizować przedłużenie okresu wypożyczenia,\n3) rozliczyć się z Biblioteką poprzez zwrot wypożyczonych materiałów, uiszczenie ewentualnych opłat, o których mowa w § 7, lub spełnienie obowiązków, o których mowa w § 8. Fakt rozliczenia z Biblioteką pracowników i studentów Uczelni potwierdzany jest na karcie obiegowej.\nNieterminowy zwrot materiałów bibliotecznych\n1. W stosunku do osób, które nie przestrzegają terminu zwrotu materiałów bibliotecznych, Biblioteka stosuje następujące sankcje:\n1) wstrzymanie wypożyczeń do czasu uregulowania zobowiązań,\n2) pozbawienie prawa korzystania z Wypożyczalni w sytuacji, gdy nie można wyegzekwować zwrotu materiałów bibliotecznych i nie uregulowano naliczonych opłat lub odszkodowań,\n3) opłatę za nieterminowy zwrot.\n2. Wysokość opłat za nieterminowy zwrot materiałów bibliotecznych określa załącznik nr 1do Regulaminu.\n3. Jeżeli w ciągu 3 lat od ustalonego terminu zwrotu materiały biblioteczne nie zostaną zwrócone, niezależnie od naliczonych opłat za nieterminowy zwrot tych materiałów, nalicza się za nie opłatę odszkodowawczą, jak za materiały utracone, i wówczas zastosowanie mają przepisy § 8.\nUtrata wypożyczonych materiałów bibliotecznych\n1. W przypadku uszkodzenia lub utraty wypożyczonych materiałów bibliotecznych użytkownik winien:\n1) odkupić identyczny egzemplarz lub jego najnowsze wydanie albo\n2) dostarczyć inny egzemplarz, znajdujący się w obrocie księgarskim, wskazany przez Bibliotekę albo\n3) zapłacić opłatę odszkodowawczą za uszkodzenie lub utratę.\n2. W przypadku uszkodzenia lub utraty części materiału bibliotecznego wielotomowego użytkownik zobowiązany jest do uregulowania należności za całość tego materiału.\n3. Sposób ustalenia opłaty odszkodowawczej określa załącznik nr 1 do Regulaminu.\n1. Studenci Uczelnimogą uzyskać identyfikator w postaci karty międzybibliotecznej, uprawniającej do korzystania ze zbiorów innych bibliotek Szczecina (Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego, Uniwersytetu Szczecińskiego, Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, Akademii Sztuki, Pedagogicznej Biblioteki Województwa Zachodniopomorskiego).Uzyskanie karty międzybibliotecznej nie zwalnia studentów z obowiązku uiszczenia ewentualnych opłat bibliotecznych pobieranych przez te jednostki.\n2. Karta międzybiblioteczna jest wystawiana nieodpłatnie na okres studiów i jest ważna 1 rok.\n4. W celu przedłużenia ważności karty międzybibliotecznej użytkownik winien uzyskać potwierdzenie zwrotu materiałów bibliotecznych w bibliotekach określonych w ust. 1, z których w danym roku akademickim korzystał\n5. Obowiązek potwierdzenia zwrotu materiałów bibliotecznych i rozliczenia się z bibliotekami dotyczy również:\n1) studentów, którym przyznano urlop dziekański,\n2) studentów, którzy zostali skreśleni z listy studentów.\n6. W przypadku zagubienia karty międzybibliotecznej Biblioteka wydaje formularz, na którym właściciel utraconej karty powinien uzyskać pisemne potwierdzenie rozliczenia swojego konta we wszystkich bibliotekach wymienionych w ust. 1.\n7. Studentowi, który uzyskał potwierdzenie określone w ust. 6, można wydać odpłatnie duplikat karty międzybibliotecznej.\n8. Wysokość opłat za wydanie duplikatu karty międzybibliotecznej określa załącznik nr 1 do Regulaminu.\nIV. KORZYSTANIE Z CZYTELNI § 10.\n1. W ramach jednolitego systemu biblioteczno-informacyjnego Uczelni działają następujące czytelnie:\n1) Czytelnia Multimedialna,\n2) Czytelnia Książek,\n3) Czytelnia Czasopism,\n4) Czytelnia Informacji Naukowej,\n5) Czytelnia SNJO.\n2. Czytelnicy korzystający z czytelni zobowiązani są do wpisania się w zeszycie wizyt.\n3. Zabrania się wnoszenia na teren czytelni odzieży wierzchniej, dużych teczek, toreb i plecaków.\n4. Zabrania się wnoszenia na teren czytelni i spożywania jakichkolwiek produktów spożywczych.\n5. Osoby korzystające z czytelni zobowiązane są do zachowania ciszy i kultury osobistej oraz wyłączenia na ten czas telefonów komórkowych.\n6. Nieprzestrzeganie przepisów niniejszego rozdziału wiąże się z trwałą lub okresową utratą prawa do korzystania z czytelni.\n7. Uczelnia nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy prywatne użytkowników, pozostawione bez opieki.23\n1. Użytkownicy zobowiązani są do pozostawienia u dyżurującego bibliotekarza dowodu tożsamości, legitymacji studenckiej, legitymacji szkolnej lub karty bibliotecznej.\n2. Stanowiska komputerowe w Czytelni Multimedialnej przeznaczone są do celów naukowo-badawczych i edukacyjnych\n3. Sprzęt komputerowy można wykorzystywać tylko zgodnie z przeznaczeniem.\n4. Dyżurujący bibliotekarz przydziela użytkownikowi stanowisko komputerowe.\n5. Przed przystąpieniem do pracy, użytkownik zobowiązany jest do sprawdzenia stanu sprzętu i zgłoszenia bibliotekarzowi wszelkic nieprawidłowości.\n6. Po zakończonej pracy należy skasować wszystkie wprowadzone dane i wylogować się z komputera. Po doprowadzeniu miejsca pracy do stanu wyjściowego należy przekazać je dyżurującemu bibliotekarzowi.\n7. Użytkownikom Czytelni Multimedialnej zabrania się:\n1) dokonywania zmian w ustawieniach systemowych,\n2) instalowania programów komputerowych (w tym gier),\n3) kasowania zainstalowanych programów,\n4) używania, udostępniania i rozpowszechniania treści chronionych prawami autorskimi i pokrewnymi oraz uruchamianie programów komputerowych, które w tym pośredniczą,\n5) rozpowszechniania, udostępniania i korzystania z materiałów sprzecznych z prawem, dobrymi obyczajami oraz etyką,\n6) podszywania się pod innych użytkowników lub inne komputery,\n7) monitorowania łącz, podsłuchiwania i skanowania ruchu sieciowego lub portów,\n8) podejmowania prób korzystania z zasobów chronionych bez zezwolenia,\n9) celowego i nieuzasadnionego obciążania łącza,\n10) rozsyłania Spamu,\n11) wykorzystywania komputerów do prowadzenia działalności komercyjnej,\n12) utrudniania lub uniemożliwiania innym użytkownikom korzystania z sieci Uczelni lub dostępu do jej zasobów, dezorganizowanie pracy innych użytkowników sieci Uczelni,\n13) dotykania monitorów komputerowych.\n1. W czytelniach obowiązuje wolny dostęp do zbiorów, z zastrzeżeniem przepisów Rozdziału VI o pracach nieopublikowanych.\n2. Ze zbiorów znajdujących się w czytelniach można korzystać wyłącznie na miejscu z zastrzeżeniem ust. 2a.\n2a. Wyłącznie pracownicy i studenci Uczelni mogą wypożyczać zbiory Czytelni SNJO na zewnątrz. Przepisy rozdziału III stosuje się odpowiednio.\n3. Do czytelni można zamówić potrzebne materiały biblioteczne znajdujące się w innych agendach Biblioteki.\n4. Użytkownik może korzystać z przyniesionych ze sobą książek i innych materiałów po uprzednim zgłoszeniu tego faktu u bibliotekarza dyżurującego.\n5. Użytkownicy winni dbać o zachowanie przyjętego układu zbiorów na półkach i zwrotu materiałów bibliotecznych w stanie nieuszkodzonym oraz zgłaszać zauważone braki dyżurującemu bibliotekarzowi.\nSystem wypożyczeń międzybibliotecznych\n1. Użytkownicy mogą korzystać ze zbiorów innych bibliotek krajowych i zagranicznych drogą wypożyczeń międzybibliotecznych.\n2. Wypożyczenia międzybiblioteczne realizowane są tylko w przypadku, gdy Biblioteka nie posiada w swoich zbiorach poszukiwanych materiałów.\n3. Biblioteka nie sprowadza materiałów bibliotecznych z biblioteki zamiejscowej, jeżeli znajdują się one w zbiorach innej biblioteki na terenie Szczecina.\n4. Prawo do korzystania z usług wypożyczeń międzybibliotecznych posiadają studenci i pracownicy Uczelni.\n5. Zamówienie materiałów bibliotecznych w drodze wypożyczeń międzybibliotecznych składa się w Czytelni Książek.\n6. Zbiory sprowadzone z innych bibliotek udostępniane są tylko na miejscu w Czytelni Książek w czasie określonym przez bibliotekę, z której są sprowadzane materiały. Wszelkie koszty związane ze sprowadzeniem materiałów pokrywa zamawiający.\n7. Zbiory z zasobów Biblioteki wypożyczane są innym bibliotekom na okres nie dłuższy niż 1 miesiąc.\nV. DZIAŁALNOŚĆ INFORMACYJNA I BIBLIOGRAFICZNA\n1 Bibliotekarze pełniący dyżury w czytelniach i Wypożyczalni zobowiązani są:\n1) udzielać użytkownikom informacji o warunkach korzystania ze zbiorów Biblioteki oraz innych bibliotek,\n2) udzielać użytkownikom rad w zakresie form i metod korzystania z wszelkiego rodzaju dokumentów bibliotecznych,\n3) pomagać użytkownikom w doborze odpowiedniej literatury w oparciu o bazy komputerowe,\n4) pomagać użytkownikom w prowadzeniu poszukiwań bibliograficznych i dokumentacyjnych poprzez wskazanie właściwych źródeł informacji.\n2. Biblioteka opracowuje nieodpłatnie informacje bibliograficzne na tematy zgłaszane przez nauczycieli akademickich Uczelni.\n3. Biblioteka sporządza i prowadzi nieodpłatną dystrybucję materiałów o charakterze bibliograficzno-informacyjnym.\nVI POSTĘPOWANIE Z PRACAMI NIEOPUBLIKOWANYMI GROMADZONYMI\nW BIBLIOTECE § 15.\n1. Gromadzone w Bibliotece maszynopisy nieopublikowanychprac naukowo-badawczych i doktorskich oraz prac dyplomowych z ostatnich 5 lat mogą być udostępniane użytkownikom wyłącznie na poniższych zasadach. Nie są one, w rozumieniu obowiązujących przepisów, materiałami bibliotecznymi.\n2. Do wymienionych w ust. 1 maszynopisów nie zaliczają się prace habilitacyjne, które zgodnie z przepisami podlegają publikacji i są traktowane jako materiały biblioteczne udostępniane na zasadach ogólnych.h.\nSposób udostępniania 1 Prace, o których mowa w § 15 ust. 1 są udostępniane wyłącznie studentom, pracownikom i doktorantom Uczelni w czytelniach.\n2. Prace udostępnia się:\n1) w przypadku prac doktorskich i dyplomowych – pod warunkiem zgody autora na udostępnianie pracy oraz dodatkowo:\na) doktorantom Uczelni niebędącym jej pracownikami – na podstawie zezwolenia promotora lub opiekuna naukowego, będącego pracownikiem Uczelni,\nb) studentom Uczelni – na podstawie zezwolenia promotora lub opiekuna naukowego,\nc) pracownikom Uczelni niebędącym nauczycielami akademickimi, do celów służbowych – na podstawie zgody kierownika pionu, w którym jest zatrudniony,\n2) w przypadku prac naukowo-badawczych – pod warunkiem, że nie jest ona opatrzona klauzulą niejawności.\n3. Wzór wniosku o wydanie zezwolenia na udostępnienie prac nieopublikowanych stanowi załącznik nr 2 do niniejszego Regulaminu.\n4. Z udostępnionych prac można korzystać wyłącznie na miejscu w czytelni.\n5. Zabrania się fotografowania i kopiowania prac.\nVII. ZASADY ODPŁATNOŚCI ZA USŁUGI BIBLIOTECZNE\nRodzaje i sposób uiszczania opłat\n1. Usługi Biblioteki są ogólnie dostępne i bezpłatne, z zastrzeżeniem ust. 2.\n2.Opłaty mogą być pobierane:\n1) w formie kaucji za wypożyczone materiały biblioteczne,\n2) za wydanie karty bibliotecznej i jej duplikatu,\n3) za wydanie karty międzybibliotecznej studentom Uczelni nieposiadającym karty bibliotecznej oraz wydanie duplikatu karty międzybibliotecznej,\n4) za nieterminowy zwrot materiałów bibliotecznych,\n5) za pisemne monitowanie o niezwrócone w terminie materiały biblioteczne,\n6) za uszkodzenie lub utratę materiałów bibliotecznych (opłata odszkodowawcza).\n3. Opłaty za nieterminowy zwrot nalicza się od pierwszego dnia następującego po ustalonym terminie zwrotu.\n4. Wysokość opłat i sposób ich obliczenia określa załącznik nr 1 do Regulaminu.\n5. Wysokość opłat, o których mowa w ust. 2 pkt. 4 i 6, odpowiednio oblicza lub określa Biblioteka.\n6. Opłaty uiszcza się w Kasie Głównej Uczelni lub kasie Biblioteki.\n7. Wpływyz opłat, o których mowa w ust. 2, przeznaczane są na cele biblioteczne, tj. na zakup zbiorów i materiałów bibliotecznych.\n1. Zwrotu kaucji dokonuje się w chwili rozliczenia i wypisu z Biblioteki na podstawie dowodu wpłaty, na którym pracownik Wypożyczalni potwierdził fakt rozliczenia.\n2. Zwrotu kaucji dokonuje się w Kasie Głównej Uczelni po uprzednim wystawieniu polecenia wypłaty przez Kwesturę.\n3. Po upływie 3 lat od rozliczenia z Biblioteką lub ukończenia kursu – nieodebrana kaucja przechodzi na rzecz Biblioteki jako darowizna.\n4. W przypadku niedotrzymania terminu zwrotu wypożyczonych materiałów i nieuregulowania naliczonych opłat z tym związanych – kaucja nie podlega zwrotowi i przechodzi na rzecz Biblioteki, jako opłata odszkodowawcza za utratę materiałów bibliotecznych i nieuregulowane należności.\nDochodzenie opłat przed sądem\nW razie nieuiszczania należnych opłat Uczelnia może dochodzić swoich roszczeń na drodze sądowej.\nSkargi i wnioski Skargi i wnioski dotyczące działalności Biblioteki wnosi się do Rektora Uczelni.\nOgłoszenie i przestrzeganie Regulaminu; 1. Dyrektor Biblioteki podaje Regulamin, w tym informację o opłatach za usługi Biblioteki, do wiadomości użytkowników poprzez umieszczenie go widocznych i ogólnie dostępnych miejscach w czytelniach i Wypożyczalni oraz na stronie internetowej Biblioteki.\n2. Korzystanie ze zbiorów bibliotecznych jest równoznaczne z zaakceptowaniem przez użytkownika zasad niniejszego Regulaminu.\n3. Użytkownicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu.\nmgr Elżbieta Edelman\nst. kustosz dyplomowany\nOPŁATY ZA USŁUGI BIBLIOTECZNE BIBLIOTEKI GŁÓWNEJ\nAKADEMII MORSKIEJ W SZCZECINIE 1. Kaucja za wypożyczone materiały biblioteczne – 100 zł.\n2. Opłata za wydanie karty bibliotecznej lub jej duplikatu – 5,00 zł.\n3. Opłata za wydanie karty międzybibliotecznej studentom Uczelni nieposiadającym karty bibliotecznej lub duplikatu karty międzybibliotecznej – 10,00 zł.,\n4. Opłaty za nieterminowy zwrot materiałów bibliotecznych:\n1) wypożyczonych na okres 7dni – 0,50 zł za każdy dzień zwłoki,\n2) wypożyczonych na okres 31 dni – 0,20 zł. za każdy dzień zwłoki,\n3) wypożyczonych na okres 180 dni – 0,10 zł za każdy dzień zwłoki.\n5. Opłata za pisemne monitowanie o niezwrócone w terminie materiały biblioteczne – 5,00 zł za każdy wysłany monit.\n6. Opłata odszkodowawcza za uszkodzenie lub utratę materiałów bibliotecznych – wysokość należnego odszkodowania wynika:\n1) z dokonanej przez pracownika Wypożyczalni wyceny utraconych materiałów bibliotecznych wg aktualnych cen rynkowych lub wg wartości, jaką materiały te mają dla Biblioteki albo\n2) z poniesionych kosztów zleconej usługi wykonania odbitki kserograficznej w oprawie introligatorskiej szczególnie cennej pozycji bibliotecznej – na podstawie opłaconego przez Uczelnię rachunku.\n7. Jeżeli przepisy prawa nakładają obowiązek opodatkowania opłat podatkiem od towarów i usług, to określone w niniejszym załączniku opłaty zawierają ten podatek (wartość opłaty brutto).


System wyborczy Republiki Węgier - rzeczywiście mieszany?\nWęgierski system wyborczy jest dość skomplikowany. Wyborcy oddają dwa głosy: jeden na kandydata w swoim jednomandatowym okręgu wyborczym (w sumie tych okręgów jest 106 – dalej: segment JOW), drugi – na wybraną przez siebie listę partyjną (dalej: segment PR). W pierwszym etapie komisja wyborcza dokonuje alokacji mandatów w JOW. Tutaj sprawa wydaje się jeszcze banalna - w każdym z okręgów wygrywa kandydat, który zdobył większą liczbę głosów niż pozostali (reguła większości względnej). Oznacza to wprawdzie, że nie przeprowadza się drugiej tury wyborów (oszczędni będą zadowoleni), ale rodzi także niebezpieczeństwo zwiększenia poziomu ekskluzji wyborczej. Jeśli bowiem hipotetycznie założyć, że w JOW startuje troje kandydatów i wyniki poparcia rozkładają się tak, że A=36%, B=34%, C=30%, to mandat otrzyma wprawdzie kandydat A, ale 64% głosujących w tym okręgu nie będzie miało w parlamencie swojego przedstawiciela. Gdy sytuacja powtórzy się w każdym ze 106 okręgów wyborczych, kandydaci partii A, uzyskując w skali kraju poparcie 36% wyborców, uzyskają w segmencie JOW 100% mandatów.\nAlokacja mandatów w segmencie PR jest bardziej skomplikowana. Bierze się w niej bowiem pod uwagę nie tylko głosy oddane przez obywateli na listy partyjne, ale także tzw. „głosy nadwyżkowe”. Za głosy nadwyżkowe uważa się wszystkie głosy oddane na kandydatów partyjnych w JOW, które: a) nie pozwoliły tym kandydatom zdobyć mandatu, b) były – z punktu widzenia ostatecznych wyników – zbędne do uzyskania mandatu. Łatwiej rzecz zrozumieć, przyglądając się poprzedniemu przykładowi. Jeśli w okręgu oddano w sumie 100 głosów w taki sposób, że A=36, B=34, C=30, partie, których kandydaci nie uzyskali mandatu, otrzymują kolejno następującą liczbę głosów nadwyżkowych: B=34, C=30. Partia A do zwycięstwa potrzebowała – teoretycznie – 35 mandatów (o jeden więcej niż druga w kolejności B), a więc liczba głosów nadwyżkowych w tym przypadku wyniesie 36-35=1.\nGłosy nadwyżkowe oraz głosy bezpośrednio oddane na listę sumuje się, a następnie partiom – zgodnie z formułą d’Hondta (premiującą ugrupowania duże) – przydzielane są kolejne 93 mandaty. Warunkiem uczestnictwa partii w procesie alokacji mandatów jest przekroczenie 5-procentowego progu wyborczego. Koalicja złożona z dwóch ugrupowań musi przekroczyć 10-procentowy próg wyborczy, a sojusz trójpartyjny – 15-procentowy (itd.). Co ważne, progi wyborcze dotyczą wyłącznie głosów oddanych bezpośrednio na listy partyjne, a nie sumy głosów oddanych na listy oraz głosów nadwyżkowych.\nWarto w tym miejscu zdać sobie sprawę z tego, jak silnie nieodzwierciedlające preferencji elektoratu byłyby wybory w samych tylko JOW. Poniżej znajduje się mapka przedstawiająca podział mandatów w tym segmencie.\nWnioski z niej płyną w zasadzie dwa: po pierwsze w JOW – wbrew temu, co twierdzą ich entuzjaści – w ogóle nie liczą się kandydaci niezależni a szansę na uzyskanie mandatu mają wyłącznie kandydaci dwóch największych ugrupowań, po drugie zaś – w przypadku zdominowania systemu partyjnego przez jedną partię i „średniej” relewancji innych ugrupowań (na przykład rozkładu głosu w proporcji: A=45%, B=20%, C=15%, D=10%, E=5%, F=5%), bonus, jaki otrzymuje ta pierwsza, jest niewspółmierny do realnego poparcia, jakim cieszy się w społeczeństwie. Nie ma jeszcze dokładnych tabel prezentujących wyniki poszczególnych kandydatów w JOW, ale nikt chyba nie ma złudzeń, że mimo wielkiej popularności V. Orbana Fidesz nie cieszy się poparciem 90% wyborców (a taki właśnie odsetek mandatów przypadł mu w udziale w JOW).\nPowstaje zatem zasadne pytanie, czy segment PR spełnia swoją prymarną funkcję i przynajmniej w minimalnym stopniu kompensuje mniejszym podmiotom straty, jakie ponoszą w wyniku deformacji preferencji elektoratu w segmencie JOW. Oto porównanie odsetka zdobytych w segmencie PR głosów oraz odsetka otrzymanych mandatów:\nFidesz – 44,54% głosów, 38,54% mandatów,\nMSzP – 25,99% głosów, 29,17% mandatów,\nJobbik – 20,54% głosów, 23,96% mandatów,\nLMP – 5,26% głosów, 5,21% mandatów.\nRzeczywiście, w segmencie PR Fidesz jest nieco niedoreprezentowany, a drugie i trzecie w kolejności MSzP oraz Jobbik – nadreprezentowane, ale poziom pod- i nadreprezentacji wynosi maksymalnie 6%, co z punktu widzenia ostatecznych wyników ma wymiar wyłącznie symboliczny. Z pewnością natomiast nie niweluje swoistego handicapu, jaki ugrupowanie V. Orbana wypracowało w segmencie JOW.\nElekcja węgierska potwierdza zatem to, co politolodzy od dawna piszą w pracach poświęconych systemom wyborczym. Głosowanie większościowe (zwłaszcza w wariancie większości względnej) w JOW sprzyja wyłącznie dużym partiom politycznym i nie daje żadnej możliwości odpartyjnienia sceny politycznej. Tworzy za to dobre warunki do sformowania jednopartyjnego gabinetu z dużą parlamentarną przewagą nad rywalami, co szczególnie podoba się tym liderom i zwolennikom, którzy wolą stabilny „miękki” autorytaryzm od trawionej konfliktami koalicyjnymi – ale za to wiernie odzwierciedlającej poglądy obywateli – demokracji.\nEtykiety: JOW systemy partyjne systemy wyborcze Węgry wybory


Kuchnia – Palky Band\nlucynas Napisano w\tKuchnia\tBrak komentarzy\nCo smacznego można zjeść w Białymstoku?\nNa pewno warto poznawać świat, nowych ludzi i nowe smaki. Jedzenie ma nam dawać radość i faktem jest to, że świetnie przygotowane potrawy potrafią sprawiać, że jesteśmy szczęśliwi. Nie chodzi jedynie o to, aby zaspokoić głód. Mamy szansę jeść to, co ludzie w innych krajach. Powstało wiele lokali z bardzo różnorodnym menu. O niektórych daniachWięcej oCo smacznego można zjeść w Białymstoku?[…]\ndawidb Napisano w\tKuchnia\tBrak komentarzy\nCatering na uroczystość komunijną\nPierwsza Komunia Święta to bardzo ważna uroczystość w życiu każdego dziecka, wychowywanego w wierze chrześcijańskiej. W naszej tradycji katolickiej przygotowania do tego wydarzenia trwają przez cały rok, na lekcjach religii i w kościele. Gdy nadejdzie ten ważny dzień, dzieci są przejęte, a ich rodzice spoglądają na nie z dumą. Sprawny catering na komunię WWięcej oCatering na uroczystość komunijną[…]\nMateusz Muśnicki Napisano w\tKuchnia\tBrak komentarzy\nZakup najlepszego hummusu\nLudzie mają różne gusta kulinarne. Jedni świetnie sprawdzają się w kuchni, a inni zdecydowanie bardziej wolą próbować nowych dań przygotowanych przez inne osoby. Niemniej jednak, warto poznawać nowe smaki. Na szczególną uwagę zasługuje hummus, który stał się bardzo popularny ostatnimi czasy. Warto wiedzieć, co to jest i jakie ma właściwości. Gdzie kupić dobry hummus? KażdegoWięcej oZakup najlepszego hummusu[…]\nMaciej Karczewski Napisano w\tKuchnia\tBrak komentarzy\nPolecane firmy cateringowe\nPewne usługi na rynku bardzo szybko się rozwijają. Dotyczy to m.in. usług cateringowych, które stają się coraz bardziej popularne. Wiele osób decyduje się na to podczas bankietów, czy też uroczystych kolacji. Jak wiadomo, usługi te polegają na przygotowaniu wybranych potraw oraz dostarczeniu ich pod wskazany adres. Na dzień dzisiejszy jest naprawdę mnóstwo takich firm. Więcej oPolecane firmy cateringowe[…]


Rękawice FOX Attack Glove [SS18] - Rękawiczki długie - Internetowy sklep rowerowy Grawitacyjny.pl\nRękawice FOX Attack Glove [SS18]\nWszystkie nowe rękawice Attack są wyposażone w sprawdzoną w całym świecie ochronę goleniową D30® - światowego lidera w dziedzinie pianki chroniącej przed uderzeniami. Wyściółka D3O® pozwala na zachowanie elastyczności rękawic, aby ułatwić ruch, ale po uderzeniu natychmiast utwardza się, zapewniając kuloodporną ochronę kostek. Dłoń jest jednowarstwowym Clarino® dla doskonałego wyczucia baru i zawiera TRUFEEL ™, technologię zwiększającą wrażliwość na palcach. TRUFEEL ™ wykorzystuje wewnętrzne pokrętła TPR wewnątrz rękawicy, aby zwiększyć czułość i sprzężenie zwrotne, dzięki czemu masz pełną kontrolę nad dźwigniami. Na koniec, rękawica Attack jest wyposażona w przewód Conductive Clarion®, dzięki czemu można używać telefonu bez zdejmowania rękawic.\nOchraniacz kostek D3O® dla najlepszej ochrony przy upadku\nWykonane z materiału Stretch Cordura® ripstop\nPojedyncza warstwa Clarino® wewnątrz dłoni z dodatkową ochroną D3O® Aero foam\nMateriał Clarino® zapewnia obsługę smartfona bez zdejmowania rękawiczki\nWypustki TRUFEEL wewnątrz rękawicy na palcach gwarantują pewny chwyt kierownicy i hamulca\nMocno przyległy mankiet dla jeszcze lepszego dopasowania


redakcja – apartamentyidomy.pl\nPokazuje: 1 - 10 of 14 WYNIKÓW\nKażde wnętrze ma swoje wady i zalety, które trzeba brać pod uwagę przy jego aranżacji. Duże wnętrza są przestronne i pozwalają wykorzystać dużą przestrzeń użytkową do umieszczenia mebli czy sprzętu. Jednak ciekawe wypełnienie takiej przestrzeni wcale nie musi być łatwe. Tym bardziej że konieczne jest zachowanie spójności stylistycznej. Ułatwieniem może być wykorzystanie motywu przewodniego. Zapewnić …\nZawilgocenie murów to jedno z największych zagrożeń dla każdego budynku. Jeśli tylko wilgoć wejdzie w nieodpowiednio zaizolowane mury, trzeba jak najszybciej wykonać osuszanie. Można to zrobić na jeden z kilku sposobów. Obecnie najczęściej wykorzystuje się metodę podcinania murów fundamentowych. NAJLEPSZA METODA OSUSZANIA FUNDAMENTÓW Mechaniczne osuszanie ścian budynków metodą cięcia jest obecnie jednym z najchętniej wybieranych …\nAranżacja wnętrz to bardzo trudne zadanie zwłaszcza, że obecnie odchodzi się już od tradycyjnych modeli stylizowania pomieszczeń. Coraz modniejsze stają się natomiast tak zwane puste przestrzenie, szczególnie w kontekście salonu. Zostawiamy sobie wiele miejsca to poruszania się, co wzmaga poczucie naszej wolności, jednak warto zastanowić się, czy komody i szafki w dalszym ciągu nie są …\nPiwonia to jedna z najstarszych roślin, które są uprawiane przez człowieka. Dzięki stosunkowo niewielkim wymaganiom, roślina ta świetnie sprawdzi się w ogrodach początkujących ogrodników lub tych wszystkich, którzy pragną pięknego i kolorowego terenu wokół domu, a nie mają zbyt wiele czasu na pielęgnację. Poniżej dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć na temat piwonii, by móc …\nOd czego zacząć budowanie schodów z kostki brukowej w ogrodzie? Przede wszystkim, przygotuj nawierzchnię. Pierwszym i jednocześnie najbardziej istotnym elementem przed przystąpieniem do wprowadzenia w życie projektu budowania schodów jest rozpoznanie rodzaju gleby. Dzięki temu możesz rozpoznać, czy przed ułożeniem kostki brukowej, musisz dodatkowo wzmocnić grunt, czy też nie ma takiej konieczności. Następnie musisz wyznaczyć …\nProces osmozy to przechodzenie rozpuszczalnika przez błonę półprzepuszczalną. Cały ten proces jest napędzany przez różnicę stężeń. Rozpuszczalnik przechodzi z ośrodka o mniejszym stężeniu rozpuszczonych związków do ośrodka o większym stężeniu. Jego zadaniem jest wyrównanie stężeń po obu stronach błony półprzepuszczalnej. Natomiast w przypadku odwróconej osmozy, następuje odmienny proces. Pod wpływem przyłożonej siły, najczęściej w postaci …\nOdnawialne albo alternatywne źródła energii, to inaczej sposoby pozyskiwania energii bez konieczności współpracy z wielkimi, instytucjonalnymi dostawcami takimi jak elektrownie czy ciepłownie miejskie. Alternatywą dla drogiego i nieekologicznego sposobu ogrzewania czy zasilania prądem gospodarstw jest wykorzystanie wody, słońca, wiatru, ciepła z wnętrza ziemi lub pochodzącego ze spalania biomasy. Przyjazne żywioły Alternatywne źródła energii wykorzystują …\nKaktusy należą do grupy roślin, których nie trzeba często podlewać Z tego względu to kwiaty zalecane ludziom, którzy mają problem z odpowiednim dbaniem o rośliny doniczkowe w domu. Kaktusy również wymagają pewnej pielęgnacji. Dowiedz się, jak o nie dbać! Kaktusy – dlaczego nie trzeba ich często podlewać? Rośliny znane nam jako kaktusy pochodzą z Ameryki. …\nNiektóre mieszkania, zwłaszcza stare, mają specyficzny, nieprzyjemny zapach spowodowany nieużywanymi przedmiotami i wyposażeniem, które lata świetności ma już za sobą. Ozonowanie to świetny sposób na brzydkie zapachy w domu. Dowiedz się, dlaczego warto korzystać z tej metody! Ozonowanie co to jest? Tajemnicza nazwa oznacza dezynfekowanie i oczyszczanie pomieszczeń z brzydkich zapachów. Właściwości ozonu wykorzystywane …\nKotwy chemiczne nazywane są inaczej łącznikami wklejanymi. Za sprawą zastosowanych w nich masom żywicznych, które wiążą i kształtują, co doskonałym klejem i wypełniaczem. Łączenia kotwami chemicznymi są niezwykle mocne i wytrzymałe. Właściwości kotew chemicznych Najważniejszą cechą i ogromną zaletą kotwy chemicznej jest tak, że potrafi bardzo trwale połączyć ze sobą różne materiały. Parametry wytrzymałości kotwy …


Kalifornia i Arizona - Wild Wild West, Stany Zjednoczone - wycieczka objazdowa w Travelplanet.pl\nHotele ***, a także ew. pensjonaty/motele *** wg kategoryzacji Rainbow o średnim standardzie (w USA nie ma oficjalnej kategoryzacji obiektów) zwykle położone poza centrami miast - (12 rozpoczętych dób hotelowych: 1 - w San Francisco, 1 - w Buellton/Lompoc, 1 - w Los Angeles, 1 - w San Diego, 1 - w Phoenix, 1 - we Flagstaff, 2 - w Page, 1 - w St. George/Hurricane, 1 - w Las Vegas, 1 - w Bishop, 1 - w Sacramento).\nZbiórka przy stanowisku odpraw Rainbow na 2 godz. przed wylotem samolotu. Wylot z Warszawy i przelot bezpośredni do USA. Aktualne rozkłady prosimy sprawdzać na stronie: stronie operatora. Przylot do San Francisco, odprawa paszportowa zgodnie z obowiązującymi procedurami wizowymi, transfer do hotelu, odpoczynek i nocleg w aglomeracji San Francisco.\nŚniadanie i wykwaterowanie z hotelu. Przejazd przez dolinę krzemową (Silicon Valley). Zatrzymamy się w miejscu będącym symbolem ery informatycznej - siedzibie Apple. Następnie przejazd do Monterey. Przejedziemy słynną prywatną trasą 17 Mile Drive - trasa ta położona jest wzdłuż majestatycznego nabrzeża, pośród pól golfowych i imponujących rezydencji - przewidziane są postoje na zdjęcia oraz odwiedzimy najsłynniejsze pole przy plaży Pebble, ufundowane przez rodzinę Samuela Morsa. Następnie udamy się do centrum Monterey. Na nabrzeżu będzie czas wolny na obserwację fok i pelikanów, dla których lokalna zatoka jest miejscem lęgowym, a także na delektowanie się prawdziwymi, świeżymi ostrygami z Pacyfiku i zupą serową z kalmarami (dodatkowo płatne). Zakwaterowanie w okolicy Buellton/Lompoc. (Trasa ok. 480 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie z hotelu oraz przejazd do Solvang, czyli wioski duńskiej Old Danish Village - spacer. Następnie będziemy kontynuować przejazd legendarną autostradą nr 1 znaną jako "Autostrada Słońca". Po drodze odwiedzimy Bibliotekę im. Prezydenta Reagana, położoną w dolinie Simi, gdzie znajduje się m. in. prawdziwy samolot Air Force One, którym latali prezydent Kennedy, Reagan i Bush oraz z Marine One, helikopterem prezydenckim. Dodatkowo każdy będzie mógł zrobić sobie zdjęcie w stylu prawdziwej pary prezydenckiej" oraz spojrzeć na odtworzony w skali 1:1 Gabinet Owalny, identyczny jak ten w Białym Domu. Następnie odwiedzimy Santa Monica, gdzie kończy się słynna "Route 66" i gdzie można odpocząć na ławeczce z filmu Forest Gump. Przejazd do Miasta Aniołów - Los Angeles, zakwaterowanie w aglomeracji Los Angeles. (Trasa ok. 280 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie i przejazd do Beverly Hills i część L.A., gdzie usytuowane są domy gwiazd filmowych, takich jak Keanu Reeves, Courtney Cox oraz Tobey Maguire (brak możliwości jazdy po wewnętrznych ulicach dzielnicy). Znajdziemy się także przy słynnej alei gwiazd - Hollywood Boulevard z wmurowanymi pięcioramiennymi gwiazdami sław kina, muzyki i telewizji. Dalej przejdziemy do Dolby Theatre, miejsca corocznej gali wręczania Oscarów, gdzie na czerwonym dywanie spotkają się najsłynniejsze osobistości kina oraz przejdziemy pod Graumans Chinese Theatre gdzie znaleźć można odciski stóp i rąk kinowych sław, a także Kaczora Donalda oraz Hotel Roosevelt, miejsce gdzie po raz pierwszy wręczono nagrody Amerykańskiej Akademii Filmowej. Wjedziemy także pod Griffith Observatory, skąd można zobaczyć słynne, stojące na zboczu pobliskiego wzgórza, bielejące litery "Hollywood" oraz pomnik Jamesa Deana. Następnie wizyta na stacji kolejowej Union Station oraz na starym mieście, dawnej misji z czasów meksykańskich. Potem przystanek przy hali koncertowej Walta Disneya i przejazd na spacer słynną ulicą "Miasta Aniołów" - Rodeo Drive, znaną z ekskluzywnych sklepów. Po południu przejazd do San Diego - położonego na granicy z Meksykiem. Zakwaterowanie w hotelu w San Diego. (Trasa ok. 260 km).\nPo śniadaniu wykwaterowanie i przejazd na spacer po plaży koło słynnego hotelu Del Coronado. Następnie zwiedzanie kolonialnej starówki San Diego. Spacerując pomiędzy kolonialnymi białymi domkami pełnymi sklepików restauracji poczujemy się bardziej jak na meksykańskiej prowincji, niż w środku amerykańskiej metropolii. Po czasie wolnym przejedziemy z San Diego przez góry Peninsular Ranges do Arizony po drodze lasy z wolna będą ustępowały miejsca pustynnej roślinności. Następnie zatrzymamy się w miejscowości Yuma, która wg Księgi Rekordów Guinnessa jest najbardziej słonecznym miejscem na świecie. Zobaczymy tutaj więzienie (z zewnątrz) uwiecznione w westernie "15:10 do Yumy". Następnie przejazd w kierunku stolicy Arizony, Phoenix. Nocleg w hotelu w okolicy Phoenix. (Trasa ok. 520 km)\nPo śniadaniu, wykwaterowanie i zwiedzanie Phoenix. Zobaczymy (z zewnątrz) Kapitol Stanowy, Urząd Miasta, a także halę sportowej drużyny grającej w lidze NBA - Phoenix Suns oraz pobliski stadion baseballowy Chase Field. Następnie przejazd przez wzgórza porośnięte wspaniałymi kaktusami saguaro do ostoi pięknych i bogatych - niewielkiego miasta Sedona. Położone w dolinie pośród monumentalnych czerwonych skał, tzw. Red Rocks, przyciąga nie tylko turystów, ale także gwiazdy kina - swoje domy mają tutaj Johnny Depp czy Nicolas Cage. Dzień zakończymy we Flagstaff, uroczym mieście znajdującym się na historycznym szlaku "Route 66". Nocleg w hotelu w okolicy Flagstaff. (Trasa ok. 290 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie z hotelu. Tego dnia udamy się na zwiedzanie jednego z największych cudów natury na świecie - Wielkiego Kanionu Kolorado. Ta gigantyczna "szczelina w ziemi", którą wyżłobiła Rzeka Colorado, to jeden z najbardziej spektakularnych, zapierających dech w piersiach widoków na świecie. Dla chętnych lot helikopterem nad Wielkim Kanionem (dodatkowo płatne, koszt ok. 219 USD/os. za ok. 25-minutowy lot). Popołudniem zatrzymamy się w najładniejszych punktach z panoramą na Kanion Kolorado, aby móc nacieszyć oczy niezwykłymi widokami. Wieczorem dotrzemy nad skraj Jeziora Powell i do celu naszej podróży, czyli miejscowości Page. Nocleg w hotelu w okolicy Page. (Trasa ok. 350 km).\nPo śniadaniu wyjazd do słynnej Monument Valley, czyli Doliny Pomników. Nazywana tak ze względu na majestatyczność wolno stojących formacji skalnych, rozlokowanych na ogromnej przestrzeni Płaskowyżu Kolorado, znajduje się wewnątrz rezerwatu Indian Navajo, w których towarzystwie będziemy ją przemierzać w specjalnie do tego przygotowanych jeepach. Jest to olbrzymi obszar poprzecinany kanionami utworzonymi przez płynące tu rzeki. Miejsce to stało się planem dla wielu filmów, choćby westernów Johna Forda czy kultowego "Forest Gumpa". Następnie rejs po Jeziorze Powella, uznawanym za jeden z najpiękniejszych sztucznych zbiorników wodnych - jest to drugie co do wielkości jezioro w USA, sztucznie utworzone poprzez zbudowaną na nim tamę. Jego wijące się kręte brzegi, skrywają mnóstwo zatoczek i urokliwych plaż, w które wplecione są klifowe skały piaskowca oraz różnorodne formacje skalne. Powrót na nocleg w hotelu okolicy Page. (Trasa ok. 260 km).\nPo śniadaniu i wykwaterowaniu udamy się do jednego z najbardziej zadziwiających kanionów zwanego Kanionem Antylopy. W towarzystwie lokalnych przewodników z plemienia Navajo, udamy się na krótką przejażdżkę samochodami terenowymi w głąb rezerwatu, gdzie będziemy mogli podziwiać ukryte w szczelinie kanionu niesamowite formacje skalne, przypominające zastygnięte fale, morskie grzywy czy smugi dymu. Kanion Antylopy jest wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Jego malownicze formy inspirowały filmowców i fotografów i nadal są niezapomnianym wrażeniem dla turystów. Kolejną atrakcją tego dnia będzie wizyta w kompleksie wąwozów zwanych Kanionem Bryce. Słynie on z unikatowych widoków skał o zmieniających się w zależności od pory dnia kolorach, w kształcie iglic, wieżyc oraz balansujących na szczytach ogromnych głazów, które zdają się przeczyć siłom grawitacji. Zakwaterowanie w hotelu w i nocleg w St. George/Hurricane. (Trasa ok. 500 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie z hotelu. Po dniach spędzonych w otoczeniu przyrody, zadziwiającej nas swymi dziełami, dotrzemy do zupełnie odmiennego miejsca - światowej stolicy hazardu, czyli Las Vegas. Po dojeździe czas wolny - proponujemy odwiedzenie lokalnych outletów znanych marek, gdzie na wyprzedażach można upolować fantastyczne okazje (www.premiumoutlets.com/outlet/las-vegas-north). Późnym popołudniem zwiedzanie miasta - spacer najsłynniejszą ulicą "Miasta Grzechu", czyli The Strip. Zapraszamy do odwiedzenia najsłynniejszych kasyn Las Vegas, gdzie każdy czuje się jak milioner! Zobaczymy tu kanały Wenecji oraz uliczki Rzymu wraz z fontanną di Trevi, słynne fontanny przy Hotelu Belaggio i wiele innych. Nocleg w hotelu w Las Vegas. (Trasa ok. 150 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie i przejazd do jednego z najbardziej niesamowitych miejsc w Ameryce - Doliny Śmierci, położonej ponad 80 m poniżej poziomu morza (ze względów bezpieczeństwa wjazd do Doliny Śmierci może być niemożliwy przy temperaturze powietrza powyżej 45oC w takiej sytuacji zaproponujemy świadczenie zastępcze w postaci innej atrakcji). Zatrzymamy się w kilku punktach widokowych tego najbardziej niezwykłego klimatycznie i widokowo miejsca Ameryki Północnej. W punkcie widokowym - Zabriskie Point zobaczymy bajeczny świat piaskowych skał nazwany Artists Pallete, ze względu na obecność wielu minerałów przybierają fantazyjne barwy, a także wyschnięte słone jezioro słynące z "wędrujących kamieni". W dalszej drodze zatrzymamy się w centrum turystycznym Furnace Creek oraz przy wydmach Mesquite, gdzie opuścimy Dolinę Śmierci. Przejazd w okolice gór Sierra Nevada, nocleg w okolicy Bishop. (Trasa ok. 490 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie i przejazd na zwiedzanie stolicy Kalifornii - zobaczymy m.in.: stare miasto - Old Sacramento a w nim: Big Four Buliding - w którym w 1850 roku znajdowały się biura czterech członków tzw. Wielkiej Czwórki, która budowała Centralną Kolej Pacyficzną (Central Pacific Railroad) oraz Lady Adams Buliding - najstarszy budynek w mieście. Następnie zobaczymy Kapitol Stanowy i inne budynki rządu Kalifornii. Przejazd na nocleg w okolice Sacramento. (Trasa ok. 370 km).\nPo śniadaniu, wykwaterowanie i przejazd do San Francisco. Zwiedzanie najbardziej lubianego miasta Ameryki, gdzie znajdziemy rzędy eleganckich domów, sławną kolejkę szynowo-linową, skupiska etnicznych dzielnic i kolorowe nabrzeże. W programie m. in. słynny most Golden Gate Bridge, Alamo Square z pięknymi domkami w stylu wiktoriańskim, Fishermans Wharf, “najbardziej kręta uliczka na świecie" Lombard Street i Golden Gate Park. Przejazd kolejką szynowo-linową “Cable Car". Zobaczymy również pogranicze najbardziej znanej dzielnicy mniejszości seksualnych, czyli Castro i hipisowskiej komuny przy Ashbury Haight. Wszystko to tworzy unikalną atmosferę miasta. Nasze zwiedzanie ubarwimy rejsem po zatoce, podczas którego zobaczymy z bliska słynne więzienie Alcatraz i most Golden Gate. Po południu czas wolny na spacery po mieście i zakupy przy Union Square. Późnym popołudniem przejazd na lotnisko w San Francisco i wylot do Polski (Trasa ok. 150 km).\nCena podstawowa obejmuje: przelot samolotem rejsowym z Warszawy do San Francisco i z powrotem (możliwe przesiadki), opłaty lotniskowe, zakwaterowanie (razem 12 rozpoczętych dób hotelowych), wyżywienie: śniadania, transfery klimatyzowanym autokarem, obsługę polskiego przedstawiciela podczas odprawy na lotnisku w Polsce, opieka polskiego pilota podczas realizacji programu i ubezpieczenie TU Europa - wariant standard (NNW, KL, Assistance oraz bagaż).\nCena podstawowa nie obejmuje: Opłaty za pakiet z tytułu realizacji programu zwiedzania (m.in. wstępy, napiwki, system TGS, opłaty rezerwacyjne itp) w kwocie 490 USD/os, opłata nie zawiera kosztu wycieczek fakultatywnych podanych w programie, przejazdów komunikacją miejską oraz innych wydatków osobistych i pozostałych nie ujętych powyżej kosztów.\nSan Francisco - Miasto nad Zatoką • symbole San Francisco - Golden Gate i Alcatraz • wybrzeże Pacyfiku • Los Angeles i Hollywood • Dolina Śmierci • Kalifornijska Brama do Meksyku - San Diego • majestatyczny Grand Canyon • Miasto Grzechu Las Vegas - najsłynniejsze kasyna świata • przelot bezpośredni PLL LOT!\n9 971 zł/os.\nKod oferty: 15032021RNBW175409\n2 os. pokoj standardowy (2MO) 19 942


Forum Akademickie 20-lecie Wydziału Nauki o Zdrowiu WUM - Forum Akademickie\nWydział Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego obchodzi swoje 20-lecie. Co roku przyjmuje około 1300 studentów, którzy mogą kształcić się na pięciu kierunkach.\nTo czwarty pod względem stażu wydział na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Starsze są tylko I Wydział Lekarski, Wydział Farmaceutyczny oraz II Wydział Lekarski. Wydział Nauki o Zdrowiu to także jeden z dwóch największych na uczelni – co roku przyjmuje około 1300 studentów.\n– Jednostka pełni bardzo ważną rolę w strukturach naszego uniwersytetu oraz przynosi prestiż, zajmując wysokie pozycje w uczelnianych i ogólnopolskich rankingach – podkreśla prof. Mirosław Wielgoś, Rektor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.\n– Wydział Nauki o Zdrowiu wyróżnia się przede wszystkim ogromną różnorodnością. Do momentu jego powstania w 2000 roku, tradycyjnie od kilkudziesięciu lat, wydziały Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego były monolitami, w których kształcenie odbywało się zwykle na jednym kierunku studiów, np. na kierunku lekarskim, stomatologii czy farmacji. Nasz Wydział z założenia i od samego początku był multidyscyplinarny, oferując kształcenie na dietetyce, pielęgniarstwie, położnictwie, ratownictwie medycznym oraz zdrowiu publicznym. Myślę, że interdyscyplinarność WNoZ-u wpłynęła również pozytywnie na rozwój pozostałych wydziałów WUM oraz oczywiście na postawy studentów całej Uczelni” – zaznacza prof. Piotr Małkowski, Dziekan Wydziału Nauki o Zdrowiu.\nW rankingu 100 liderów naukowych WUM w latach 2016–2018 znalazło się dziewięciu naukowców WNoZ. Najwyżej, na 11. miejscu, sklasyfikowano dr. hab. Łukasza Czyżewskiego z Zakładu Pielęgniarstwa Nefrologicznego. Ponadto: 24. – dr hab. Aleksandra Czerw (kierownik Zakładu Ekonomiki Zdrowia i Prawa Medycznego), 28. – prof. Bolesław Samoliński (kierownik Zakładu Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii), 39. – dr hab. Joanna Gotlib (kierownik Zakładu Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu), 51. – dr hab. Robert Gałązkowski (kierownik Zakładu Ratownictwa Medycznego), 53. – dr hab. Mariusz Panczyk (Zakład Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu), 63. – prof. Andrzej Deptała (kierownik Zakładu Profilaktyki Onkologicznej), 65. – prof. Agata Szulc (kierownik Kliniki Psychiatrii), 97. – dr Maria Sobol (Zakład Biofizyki i Fizjologii Człowieka).\nW gronie stu najbardziej wpływowych osób w polskiej medycynie i polskim systemie ochrony zdrowia, ogłoszonych w rankingu „Pulsu Medycyny” w kategorii system ochrony zdrowia miejsce w połowie stawki zajął dr Grzegorz Juszczyk – dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego — Państwowego Zakładu Higieny, adiunkt w Zakładzie Zdrowia Publicznego WNoZ, zaś w kategorii medycyna na 97. miejscu uplasowała się prof. Agata Szulc – prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, kierownik Kliniki Psychiatrycznej WNoZ.\nSukcesy odnoszą także studenci wydziału. W ub. roku laureatką międzynarodowego konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej Sylwii – Queen Silvia Nursing Award została Paulina Pergoł, kształcąca się na I roku studiów II stopnia na kierunku pielęgniarstwo. Jej pomysł „Listy od przyjaciela” polega na wymianie korespondencji z seniorami przebywającymi w domach opieki społecznej lub domach spokojnej starości.\nWydział Nauki o Zdrowiu WUM kształci studentów na 5 kierunkach studiów: dietetyka, pielęgniarstwo, położnictwo, ratownictwo medyczne oraz zdrowie publiczne. Nauczanie realizowane jest w systemie dwustopniowym i w dwóch trybach stacjonarnym (dziennym) oraz niestacjonarnym (zaocznym). Dysponuje najbogatszą ofertą kształcenia podyplomowego dla pielęgniarek i położnych w uczelniach medycznych w kraju. Posiada uprawnienia do nadawania stopni: doktora nauk medycznych w dyscyplinie medycyna, doktora nauk o zdrowiu, doktora habilitowanego w dziedzinie nauk o zdrowiu.\nMK, Klaudia Wendycz, źródło: WUM


259 Shares 1181 views\nGrillowanie nie tak dawno pojawił się w codziennym życiu naszych rodaków. Mówiąc najprościej, jest to kuchenka do gotowania mięsa, ryby i produkty roślinne. Jednak z pomocą niego można zajmować się nie tylko gorące, ale także wędzone, suszone i produkty gaśniczy. To właśnie z powodu tego pieca jest praktyczny i nie będzie zbędny własności w kraju. W tym artykule omówimy, jak to zrobić grilla z ich rąk.\nNa podstawie kosztów, można dokonać pieca wszystkich kształtach i rozmiarach. To wszystko zależy od własnych pragnień i fantazji. Tradycyjne materiały stosowane do konstrukcji pieca, – cegła, kamień czy beton. W oparciu o planowaną wielkość, można odebrać pan węgli i grill. Pierwszym krokiem jest, aby zdecydować się na miejsce, które zostaną utworzone przy grillu z ich rąk. Pożądane jest, aby określić go z dala od domów mieszkalnych, dróg i obszarów z materiałów palnych. Idealnym celem byłoby położenie z dala od pieca do rekreacji, pergoli lub tarasy, z umieszczenia małego grille baldachim z wiatrem i różnych osadów.\nPo zdefiniowaniu miejsce jednostki zakwaterowania, można zacząć budować fundament pieca. Procedura ta składa się z kilku etapów. Pierwszy wykop jest kopany, głębokość, która powinna wynosić około 30 cm. Liczba ta wynika z faktu, że obciążenie na fundamencie ciężaru konstrukcji jest niewielka.\nNie powinniśmy zapominać, że wielkość fundamentu musi być tej samej wielkości, która zostanie utworzona przy grillu. Z rękami w wykopie wlewa gruzu lub żwiru, które muszą być mocno sprasowane wystarczy. Umieszczony w górnej części siatki metalowej na zbrojenia. Następnie roztwór miesza się z cementu, piasku i wody, zamontowane deskowanie drewniane deski i gdzie Końcową mieszaninę przelewa się.\nPo zastygnięciu odlewu fundamentu może zacząć kierować budowę grilla własnymi rękami. Rysunki, które mają być produkowane, to pomoże. Pierwszy rząd cegieł ustanowione za pomocą poziomicy. Między cegłami należy pozostawić szczelinę około jednego centymetra. Aby wygładzić stawy zostały uzyskane za pomocą narożników metalowych, które następnie mogą zostać usunięte z muru. Każdy kolejny numer należy sprawdzić poziom zarówno poziomo jak i pionowo. Zrozumiałe jest, że utworzone przy grillu z ich rąk musi być idealnie płaska. Po pierwsze, należy umieścić zdolność do układania drewna, co wysokość wynosi około 70 cm. Po ułożone poprzeczny rząd cegieł pochodzących z pieca i utrzymać siatkę. Opcjonalnie, cegły mogą być stosowane zamiast metalowych prętów, ale nie należy zapominać, że metal jest w stanie spalić w czasie. Jednocześnie, za pomocą metalowych prętów zmiany poziomu wysokości sieci przestrzennej i do drewnianych palet. Następnie zbudować własny piec do samego komina. Jego kształt jest wybrany same mogą być zaokrąglone Arch i prostokąta. Nie będzie źle w kominie zostaną dostarczone do regulacji poziomu pręt zaworu. Obok pieca mogą być umieszczone dla wygody jako stół do cięcia żywności i wody dozownik.\nW tym procesie wytwórczym jest uważany kompletne grillu. Jeśli nie chcesz zrobić grilla, można stworzyć prosty grill z rękami z cegły. Rysunki dla tego projektu, możesz ułatwić sobie lub odnaleźć gotowe. Powodzenia w staraniach!\n255 shares 7633 views\n178 shares 9628 views\n836 shares 1483 views\n732 shares 6846 views\n802 shares 6068 views\n553 shares 5731 views\n404 shares 9675 views\n677 shares 7506 views\n868 shares 9699 views\n568 shares 7151 views


Ogłoszenia parafialne – Parafia Rzymskokatolicka pw. NMP Wniebowziętej w Czerlejnie\n24 października 2021 Ks. Tomasz KozicaOgłoszenia parafialne\nSerdecznie dziękuję za wszelkie prace i ofiary na rzecz parafii. W III niedzielę miesiąca – składka na cele gospodarczo – remontowe wyniosła 1886 zł. Bóg zapłać! Przeżywamy miesiąc modlitwy różańcowej. Każdego dnia wspólny różaniec po Mszach św., w niedziele po […]\n18 października 2021 Ks. Tomasz KozicaOgłoszenia parafialne\nSerdecznie dziękuję za ofiary składane na dzieło Nowego Tysiąclecia oraz wsparcie przez zakup kremówek. Rozprowadziliśmy ich 500 szt. Przeżywamy miesiąc modlitwy różańcowej. Każdego dnia wspólny różaniec po Mszach św., w niedziele po Mszy św. o 11.30; dla dzieci w środę […]\n9 października 2021 10 października 2021 Ks. Tomasz KozicaOgłoszenia parafialne\nSerdecznie dziękuję za prace wykonane na rzecz parafii, rodzicom młodzieży bierzmowanej za za piękne obrusy z haftami maryjnymi oraz porządki wokół kościoła, Pani Małgorzacie za posprzątanie i przygotowanie kościoła. Dziękuję za wsparcie niedzielnego kiermaszu ciast dla malutkiej Olgi. W sumie […]\n9 października 2021 Ks. Tomasz KozicaOgłoszenia parafialne\nPoniedziałek 11.10 9.00 + Zmarli z rodz. Bukowskich i za Marię oraz Zdzisława Zatorskich Wtorek 12.10 18.00 + Leokadię Tobołę – od córki Hanny […]\nZ naszej wspólnoty do wieczności odeszła śp. Julia Czajka, zam. w Trzeku. Pogrzeb odbył się w czwartek. Wieczny Odpoczynek Racz Jej dać Panie… Dziś przed kościołem możemy wesprzeć malutką Olgę kupując ciasto. Za tydzień niedziela papieska, po Mszach św. młodzież […]


Przygotowanie do okresu menopauzy, którego kobiety doświadczają jako naturalnego procesu, jest ważne z punktu widzenia niwelowania negatywnych skutków tego okresu. Przygotowanie można rozpocząć od wysłuchania mitów zdrowotnych i poznania faktów naukowych.\nMenopauza to naturalny proces, który przechodzi każda kobieta wraz z zakończeniem funkcji owulacji. Jednak, choć jest to proces naturalny, przygotowanie się do tego szczególnego okresu ma ogromne znaczenie z punktu widzenia ograniczenia trudnych efektów, jakie wywoła. Menopauza to proces wymagający leczenia, zwłaszcza z powodu problemów, takich jak choroby wieńcowe serca i utrata minerałów kości, które są głównymi uszkodzeniami spowodowanymi menopauzą niezauważonymi.\n3 na 100 kobiet na świecie wchodzi w wczesną menopauzę\nSpecjalista Ginekologii, Położnictwa i Ginekologii Onkologicznej dr hab. Dr. Fatih Güçer i specjalista ginekologii i położnictwa op. Dr. Nuri Ceydeli, wyjaśniając fakty dotyczące menopauzy i zwracając uwagę na błędy znane jako poprawne, Specjalista Położnictwa i Ginekologii op. Dr. Zeynep Yılmaz natomiast udziela kobietom sugestii dotyczących zdrowszego okresu menopauzy.\nSpecjalista Ginekologii i Położnictwa op. Dr. Nuri Ceydeli stwierdził, że chociaż 60 procent badań wskazuje, że 60 procent przyczyn wczesnej menopauzy ma podłoże genetyczne, czynniki takie jak styl życia, odżywianie i stres są również niezwykle skuteczne we wczesnej menopauzie.\nSpecjalista Ginekologii, Położnictwa i Ginekologii Onkologicznej dr hab. Dr. Fatih Güçer powiedział: „Leczenie hormonalne w odpowiednich dawkach i pod kontrolą lekarza zmniejsza ryzyko raka macicy i okrężnicy, a także ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Regularne kontrole co sześć miesięcy zapewniają wczesną diagnostykę i powodzenie leczenia ewentualnych chorób ”.\nSpecjalista Ginekologii i Położnictwa op. Dr. Zeynep Yılmaz powiedział: „Możesz opóźnić swój wiek menopauzalny dzięki zdrowym i dobrym nawykom życia”.\nFałsz 1: Menopauza pojawia się nagle\nPrawda: Menopauza to proces, który rozpoczyna się około 1-5 lat przed trwałym zakończeniem miesiączki. W tym procesie zwanym przed menopauzą (przed menopauzą) miesiączka trwa, ale mogą wystąpić różne stopnie niepokoju z powodu wahań hormonalnych.\n2-Fałsz: Wiek i okres menopauzy każdej kobiety są podobne do wieku jej matki\nPoprawnie: Wiek wchodzenia w menopauzę jest określony jako dziedziczny, ale nie jest poprawne stwierdzenie, że każda kobieta doświadcza menopauzy w tym samym wieku i warunkach, co jej matka. Na wiek menopauzy wpływają również takie czynniki jak palenie, odżywianie i styl życia.\nMit 3: Późna menopauza żyje dłużej\nPrawda: dłuższe utrzymywanie wysokiego poziomu estrogenu może sprawić, że będziesz wyglądać młodziej, ale nie zapewni długowieczności. W rzeczywistości długotrwałe działanie estrogenów niesie ze sobą ryzyko chorób, takich jak rak macicy i piersi.\n4-Źle: po usunięciu macicy następuje menopauza\nPoprawnie: Menopauza jest związana z hormonalną aktywnością jajników. Ponieważ jajniki nie są usuwane podczas operacji macicy, chyba że istnieje dodatkowy powód, aktywność hormonalna przebiega w sposób naturalny i nie dochodzi do menopauzy.\n5-Fałsz: Metody antykoncepcyjne prowadzą do wczesnej menopauzy\nPrawda: żadna z metod antykoncepcji, takich jak spirala, pigułka antykoncepcyjna, podwiązanie jajowodów itp., Nie wpływa niekorzystnie na aktywność hormonalną jajników, a tym samym nie prowadzi do menopauzy.\nFałsz 6: Menopauza powoduje przyrost masy ciała\nPrawda: z wiekiem stosunek tkanki tłuszczowej do mięśni pogarsza się, a akumulacja tłuszczu wzrasta. Jednak te nie są związane z menopauzą. Główną przyczyną przyrostu masy ciała w okresie menopauzy jest pesymizm i brak aktywności u kobiety, jej skłonność do pokarmów wysokokalorycznych oraz wzrost insulinooporności z wiekiem.\n7-Fałsz: Ci, którzy otrzymują terapię hormonalną, nie mogą się opalać.\nPrawda: przebarwienia skóry spowodowane słońcem, zmarszczki i podobne problemy pojawiają się w zależności od wieku. Biorąc pod uwagę wiek menopauzy, można zauważyć, że przyczyną problemu jest wiek, a nie terapia hormonalna.\nFałsz 8: Menopauza upośledza zdrowie psychiczne\nPrawda : w okresie menopauzy wydzielanie endorfin nieco się zmniejsza. Idea utraty miesiączki i końca płodności, która od lat jest naturalną częścią życia, może w naturalny sposób powodować u kobiet problemy, takie jak drażliwość, zmęczenie, depresja, nadwrażliwość i bezsenność. Są to jednak przejściowe problemy, które w krótkim czasie zostaną przezwyciężone wraz z przystosowaniem się do okresu menopauzy.\nŹle: życie seksualne się kończy\nPoprawnie: badanie kobiet w okresie menopauzy wykazało, że 79 procent kobiet\npokazał, że nie ma problemu seksualnego. Co więcej, złagodzenie lęku przed zajściem w ciążę może być początkiem wolnego okresu. Na początku mogą wystąpić kłopoty podczas stosunku płciowego z powodu suchości pochwy, ale leczenie tej sytuacji jest dość proste.\n10-Fałsz: Terapia hormonalna powoduje raka\nPoprawnie : Leki hormonalne stosowane w leczeniu menopauzy powstały w wyniku wieloletniego doświadczenia i są stosowane od wielu lat i są poparte wieloośrodkowymi badaniami. Chociaż wyniki badania ogłoszonego w 2002 roku wykazały, że zwiększają ryzyko raka piersi po 5 latach lub więcej stosowania dużych dawek, kiedy rozszerzone wyniki tego samego badania zostały opublikowane w 2007 roku, okazało się, że leki te nie miały tak złych skutków, jak sądzono. Kuracje hormonalne w odpowiednich dawkach i pod nadzorem lekarza zmniejszają ryzyko raka macicy i jelita grubego, a także ryzyko choroby wieńcowej. Regularna kontrola kobiet, które otrzymują terapię hormonalną co pół roku, zapewnia wczesne rozpoznanie i powodzenie leczenia ewentualnych chorób.\nWiek menopauzalny kobiet, które wypalają ponad 20 papierosów dziennie, wydłuża się o 1-2 lata.\nNawyki opóźniające wiek menopauzy\nSpecjalista Ginekologii i Położnictwa op. Dr. Zeynep Yılmaz wymienia punkty, na które musisz zwrócić uwagę w swoich nawykach życiowych, abyś mógł opóźnić wiek menopauzy:\n• Staraj się ćwiczyć przynajmniej trzy dni w tygodniu. W ciągu dnia korzystaj ze schodów zamiast wind.\n• Oblicz swój wskaźnik masy ciała. Nie bądź zbyt chudy ani z nadwagą.\n• Unikaj szkodliwych chemikaliów.\n• Nie pal. Unikaj biernego palenia.\n• Spożywaj pokarmy o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, takie jak ryby, orzechy włoskie, orzechy laskowe, brokuły, pomidory, papryka, marchew, winogrona i truskawki.\n• Spożywaj pokarmy bogate w wapń. 200 ml dziennie. Jedz mleko, jogurt i lody.\n• Miej dużo słońca i chroń organizm przed witaminą D.\nCo powinieneś wiedzieć o wczesnej menopauzie\nMenopauza, która pojawia się wraz z ustaniem rezerwy jajnikowej przed 40 rokiem życia, jest uważana za wczesną menopauzę. W naszym kraju kobiety wchodzą w menopauzę średnio w wieku 47 lat, aw Europie 51 lat. Wczesna menopauza występuje u jednej na 1000 kobiet w wieku 15-29 lat i co 100 kobiet w wieku 30-39 lat. Zmiany psychiczne, bezsenność, nagłe pocenie się, niezdolność do skupienia się lub agresywne postawy to najbardziej uderzające objawy wczesnej menopauzy.\nWśród czynników wpływających na wczesną menopauzę, które można łatwo zrozumieć dzięki dobrej analizie, ważny jest wiek, w którym matka lub siostra w rodzinie wchodzi w menopauzę. Badania; Chociaż 60 procent powodów wczesnej menopauzy ma podłoże genetyczne, czynniki takie jak styl życia, odżywianie, stres, a nawet położenie geograficzne, są również niezwykle skuteczne we wczesnej menopauzie.\nNa przykład kobiety z Dalekiego Wschodu wchodzą w menopauzę w późniejszym wieku lub z nieco mniejszymi objawami. Wynika to z ich diety (zbyt duże spożycie białka sojowego), dobrego samopoczucia i niskiego stresu. Oprócz czynników genetycznych i innych, niektóre operacje chirurgiczne, chemioterapia czy radioterapia wykonywane u pacjentki ze względów medycznych mogą również wywołać wczesną menopauzę.


Strona główna ⇒ rodzina ⇒ zastępcza Rodzina zastępcza\nszczesliwa-mezatka blog Czasu goscimy w naszym domu kolejne dzieci z domu dziecka. Tym razem sa to osmioletni blizniacy - Daniel i Patryk. Ich obecnosc w naszym domu nie jest przypadkowa. Dzięki nim udało się nam zrealizować największe marzenie - otóż od stycznia 2002 rozpoczynamy kurs, po którego ukończeniu będziemy "wykwalifikowana rodzina zastępcza". W blogu "Rodzina zastępcza" zamierzam spisywać swoje "mysli nieuczesane" na temat adopcji, a potem także sumiennie prowadzić dziennik kursu, a potem... kto wie...! Na naszej stronie znajduje się sporo ciekawych informacji o nas i nie tylko. Każde z dzieci ma swój "wirtualny.\nJulia Wróblewska Siostrzyczke Oliwie.Julka, jaki jest Twój ulubiony film?Ten.Kim zostaniesz, jak dorosniesz?Aktorka i fryzjerka. Fryzjerka beda, jak bede miała wolne od filmu.A rodzice chca, żebys dalej grała?Mama powiedziała: "Nic na siłe".Lubisz rozdawać autografy?To robia tylko duzi aktorzy. Tak powiedział Maciek. Ale pewnie bedzie trzeba....Do fundacji Femina odrabiać lekcje. Zaprzyjaznia się z Karolina i prosi o zaproszenie do jej domu. Po "Magdzie M." przyszedł czas na serial "Rodzina zastępcza". Zagrała w nim Alinkę, córke kuzynki Alutki. Dziewczynka sprawia początkowo wrażenie skromnej i zagubionej. Niebawem jednak odkrywa swoja prawdziwa naturę... Jej ulubionymi dobranockami.\nherbata, papieros, troche polityki, szczypta seksu, niedomiar milosci - emma.femme Wczoraj pojawiła się nadzieja, taka idealna sytuacja, pełne zobowiązanie, ale na krótko...Rodzina zastępcza! Tak potrzebna jest rodzina zastępcza dla pieska, suczki, która w ich mieście będzie przechodziła szkolenie. Będzie psem pracującym, pomocnikiem niepełnosprawnej dziewczynki. Potrzebny jest dom!, a im potrzeby jest pies, to będzie taki „pies próbny”...\nMoje "chore" życie :) Musi pilnować -nie ma bata..ide z Tobą.powiedziałam -to jest swietny pomysł.ja moge popilnowac.Powiedział Sucre -niech bedzie,ale dopiero pod wieczór.powiedział Michael -Ok.Odparłam i złapałam sie krat.Zrobiło mi sie jakos smutno.Najpierw moi rodzice zmarli,moi bracia mnie oddali,potem rodzina zastepcza mnie krzywdziła,a teraz jestem tutaj razem z moja rodzina i przyjaciółmi,a mój najstarszy brat ma zginoc za morderstwo którego nie popełnil. łza leciała mi jedna po drugiej.Sucre i Michael to zauwazyli.Wiedzieli,ze cos sie dzieje.Byłam wkurzona na siebie za to co zrobiłam..Ale ucieczka z. -posłuchaj..Ja i Michael strasznie sie o ciebie martwilismy tęsknilismy za Tobą -to nie prawda gdyby tak było naprawde to byscie mnie zabrali z tamtąd.A wy wogole nie chcielscie mnie szukac..powiedziałam ze łzami w oczach -kto ci tak powiedział,ze nie chcielismy cie odnaleźc?? -moja rodzina zastępcza -To nie jest prawda.. -to jaka jest prawda?? -dobrze powiem ci..W koncu i tak bys sie kiedys dowiedziała.powiedział Lincoln i usiadł na ławce-Po smierci naszych rodziców chcielismy sie Tobą zaopiekowac,ale nie wiedzielismy jak to zrobic.W tedy zjawiła sie ta rodzina.powiedzieli,ze moga.