Jak oszczędzać na "czarną godzinę"? 5 najlepszych sposobów | Sowa Finansowa\nAwaria samochodu, nagła choroba, urtata samochodu – na te sytuacja nie jesteśmy przygotowani. Chyba, że mamy solidny fundusz awaryjny, a na nim oszczędności na czarną godzinę. Dzięki takim środkom niespodziewane sytuacje już nas nie zaskoczą finansowo. A jak szybko i w miarę bezboleśnie odłożyć pieniądze na wszelki wypadek?\n1. Skarbonka online, czyli oszczędzaj na koncie\n2. Odkładaj i zarabiaj, czyli oszczędzaj na lokacie\n3. Ogranicz wydatki, czyli oszczędzaj na tym, co niepotrzebne\n4. Stałe zlecenie dla zapominalskich, czyli oszczędzaj automatycznie\n5. Dorób sobie, czyli oszczędzanie przez zarabianie\nCzarna godzina i brak oszczędności – co robić w takiej sytuacji?\nLepiej mieć rezerwy w razie „W”\nTakie środki, które gwarantują nam poczucie bezpieczeństwa w razie nieplanowanych wydatków powinniśmy uwzględnić w comiesięcznym budżecie. Wysokość kwoty zależy od naszych zarobków, potrzeb i możliwości. Jednego miesiąca może uda się odłożyć więcej, innego mniej. Grunt, by taką poduszkę finansową mieć i w razie nagłej potrzeby nie musieć pożyczać. Specjaliści mówią, że fundusz awaryjny powinien być równy trzem miesięcznym pensjom. Dzięki temu w razie utraty pracy nie będzie trzeba się bać o swoją przyszłość, co powoli spokojnie szukać nowego zatrudnienia. Skąd jednak wziąć dodatkowe środki? I jak oszczędzać na czarną godzinę? Zapraszamy do zapoznania się z 5 najlepszymi sposobami.\nTo najprostszy z możliwych sposobów oszczędzania na czarną godzinę. Dziś praktycznie każdy bank do rachunku osobistego oferuje założenie konta oszczędnościowego. Tam co miesiąc odkładasz dowolną kwotę (bo tego typu konta są raczej nisko oprocentowane), która powoli, ale za to systematycznie rośnie. Konto jest oddzielone od ogólnego rachunku, więc i pokusa, by z niego wydawać mniejsza. Mało tego – banki swoim klientom proponują coraz więcej usług typu moneyback, które pozwalają na otrzymanie zwrotu (określonego przez bank procentu) za płatności realizowane kartą płatniczą. Te zwracane środki można odkładać na czarną godzinę. Dobrym rozwiązaniem jest też usługa SmartServer – podczas każdej transakcji online jakiś procent z rachunku głównego odkłada się do wirtualnej skarbonki. W ten sposób bezboleśnie można odłożyć miesięcznie do kilkuset złotych. Te środki także można przeznaczyć na prywatny fundusz awaryjny.\nZakładając lokatę, zarobisz zdecydowanie więcej niż na koncie oszczędnościowym. Procent na lokacie jest wyższy. Trzeba jednak liczyć się z zamrożeniem pieniędzy na jakiś czas – więc w razie nagłego wypadku i tak się z nich nie skorzysta. Za to można odłożyć pieniądze na fundusz awaryjny i po trzech miesiącach (w przypadku lokaty krótkoterminowej) mieć satysfakcjonującą nas ilość gotówki, która w razie problemów finansowych czy nieplanowanych, a pilnych wypadków z pewnością nas uratuje i ochroni przed wpadnięciem w długi. Banki oferują wiele różnych propozycji – można je sprawdzić w naszym porównaniu najlepszych lokat.\nSposób banalny w swej prostocie. Jak ograniczyć wydatki? Wystarczy przygotow ać miesięczny plan swojego budżetu domowego. Rozpisać niezbędne wydatki, konieczne zakupy, zaplanować oszczędności. Regularne planowanie spowoduje, że z łatwością ocenimy, które wydatki są zbędne, na czym możemy zaoszczędzić, gdzie dodatkowo poszukać wolnych środków. Taką luźną gotówkę warto odłożyć właśnie na czarną godzinę, nawet jeśli to będą małe sumy. Bo w końcu – grosz do grosza….. Więcej o tym, jak skutecznie zarządzać swoimi finansami pisaliśmy w artykule Domowy budżet – jak go zaplanować. To przystępny poradnik dla wszystkich, którzy chcą się nauczyć rozsądnego wydawania i oszczędzania.\nJeśli nie lubisz planować wydatków, a mimo to chciałbyś bezboleśnie odkładać coś na czarną godzinę, to możesz założyć stałe zlecenie – każdego miesiąca z Twojego konta automatycznie będzie się przelewała określona przez Ciebie kwota na konto oszczędnościowe. Nie musisz pamiętać o wykonaniu przelewu, wystarczy raz wszystko skonfigurować i nie martwić się o to, czy w tym miesiącu uda się coś odłożyć. Oszczędzanie na wszelki wypadek stanie się „wydatkiem” jak każdy inny rachunek. Sumka na koncie oszczędnościowym z czasem urośnie i w razie nagłych zdarzeń losowych będzie jak znalazł.\nKi edy nie widzisz żadnych możliwości dokładania ze swojego comiesięcznego wynagrodzenia pieniędzy na czarną godzinę, to możesz pomyśleć o jakiejś dodatkowej pracy. Zarobione w ten sposób środki można zaoszczędzić w ramach własnego funduszu awaryjnego w jeden z czterech powyżej opisanych sposobów.\nNie zdążyłeś jeszcze odłożyć gotówki, a nieplanowane wydatki już się pojawiły. Jak sobie poradzić bez zapasowej gotówki? Jeśli potrzebujesz niewielkiej kwoty na krótki czas, a nikt z rodziny lub znajomych nie jest w stanie Ci pomóc, to dobrym rozwiązaniem będzie darmowa szybka pożyczka – w większości firm pozabankowych nowi klienci mogą otrzymać chwilówkę bez żadnych kosztów pod warunkiem terminowej spłaty (zwykle po 30 dniach). Oferty tych pożyczkodawców można sprawdzić w naszym rankingu szybkich pożyczek. Jeśli potrzebna Ci suma jest większa możesz wziąć kredyt w banku (w naszym porównaniu znajdziesz najlepsze propozycje banków) lub pozabankową pożyczkę ratalną (w naszym rankingu przedstawiamy sprawdzone oferty). Trzeba jednak uważać, by nie wpaść w spiralę zadłużenia. Mądre dopasowanie parametrów pożyczki, rzetelna ocena własnej zdolności kredytowej i sumienne spłacanie zadłużenia z pewnością ochroną Cię przed ewentualną wizytą komornika.\nCzarna godzina jest niezapowiedzianym gościem. Mimo wszystko, dobrze jest mieć czym ją przyjąć. Oszc\nzędności odłożone na wszelki wypadek dają komfort i poczucie bezpieczeństwa. Nawet jeśli z nich szybko (albo wcale) nie skorzystasz, to będzie Ci się spokojniej żyć. Po jakimś czasie odkładanie co miesiąc jakieś kwoty na własny fundusz awaryjny po prostu wejdzie Ci w krew i nie będziesz już nawet tego odczuwał.\nOcena: 4.04 (45 głosów)\nOby było tak pięknie, a jak nie to co zrobić trzeba pożyczyć. Teraz nie jest już tak źle z szybkimi pożyczkami – mają coraz bliższe ceny do tych z banków. W wonga masz pierwsza pożyczkę tylko 10 zł wszystkich kosztów


Radio Nowy Świat nadaje od lipca 2020 roku. A Radio 357 od stycznia br. Po tych czterech „wspólnych” miesiącach można pokusić się o analizę, której stacji jest dziś bliżej do dawnej Trójki i czym one się zasadniczo różnią.\nTakie porównania nie są łatwe. Ale można wyróżnić kilka płaszczyzn, na których konkurują obie rozgłośnie. Programowy każda rozgłośnia walczy o jak największą liczbę słuchaczy, ich lojalność i czas słuchania. Dwie rozgłośnie, które prowadzą zbiórki na Patronite.pl można analizować także pod względem patronów i mecenasów, czyli osób z założenia bardzo zaangażowanych we wszystko co dotyczy radia.\nPrzypomnij, że zbiórka na RNŚ rozpoczęła się 16 kwietnia 2020 r. i już w ciągu pierwszych trzech dni na internetowe radio udało się wtedy zebrać ponad 400 tys. zł. To był rekord pod względem tempa crowdfundingu na projekt medialny w Polsce.\nNa początku stycznia br., gdy startowało Radio 357 ta stacja miała 18,5 tys. patronów, deklarujących łącznie wpłaty na poziomie 1,2 mln zł (miesięcznie ponad 440 tys. zł). Dziś ma 29 tys. patronów, deklarujących łącznie wpłaty 3,5 mln zł (a 636 tys. miesięcznie). Liczba patronów wzrosła więc o 10 tys. osób. W styczniu RNŚ miało 31,4 tys. patronów i 6,2 mln zł łącznych deklaracji (miesięcznie 687 tys. zł). Jak wygląda to teraz? Liczba patronów jest niemal identyczna, a miesięczne deklaracje zmniejszyły się o 24 tys. zł - wynoszą 663 tys. zł. Łącznie zebrano aż 8,8 mln zł.\n- Ekipa Radia 357 zapewnia, że nie będzie odbierała słuchaczy dla Radia Nowy Świat, ale to jest niemożliwe: „kanibalizm” będzie istniał - mówił już w październiku ub.r. portalowi Wirtualnemedia.pl medioznawca prof. Wiesław Godzic.\nA jak jest z ofertą programową? Sławomir Assendi, były redaktor naczelny Radia Zet, uważa, że samo porównanie programów nie prowadzi donikąd. - I tu i tu jest poranek, i tu i tu jest popołudnie. Radio to radio - jest budowane w oparciu o styl życia ludzi, ich naturalny tryb życia w ciągu dnia. Dyskusja o wyższości Manna nad Niedźwieckim nie jest zasadna – mówi. - W treści są różnice, ale to oczywiste - inni ludzie, inne pomysły oparte znów na pewnej aktualności zdarzeń około medialnych. W formie, czyli w sposobie prowadzenia, realizacji i oprawie muzycznej w szczegółach jest różnie. Tak jak różni są autorzy, ale to wspólna dla obu marek/programów - bardzo wysoka jakość rzemiosła wyniesiona z Trójki – przekonuje. Jego zdaniem na uznanie zasługują eksperymenty muzyczne obu stacji – bo dobrze, że każda z nich poszerza horyzonty muzyczne słuchaczy o wiele gatunków i form.\n„Sympatyczna przewaga intelektualna”\nSławomir Assendi zaznacza, że najciekawsze jest to, co działo i dzieje się w warstwie komunikacji obu marek i programów. - Radio Nowy Świat to marka "Nowy Świat". Dla mnie to słowo, osadzone w kontekście launchu marki, to był zwiastun czegoś nowego, świeżego wyprzedzającego swoje czasy. Na pewno innowacją był sposób finansowania. Poza tym nie mam poczucia, żebym obcował z innowacyjną strukturą programu, jego treścią w tym muzyką, sposobem prowadzenia, funkcjami witryny, komunikacją w mediach społecznościowych itd. Nie słyszałem też o sukcesach w komunikacji z mecenasami (patronami). Z mojego punktu widzenia obietnica złożona przez markę nie ma pokrycia w codzienności - codziennym obcowaniu z marką w dostępnych kanałach komunikacji. Radio jak radio - tylko tyle i aż tyle – uważa.\n- W przypadku Radia 357 marką jest "357" i już ten pomysł mi zaimponował. Konstruktorzy nie wstydzili się swojej tożsamości i składali obietnicę jakości i magii radia znanej z Myśliwieckiej 357. Robili to wprost - wręcz zagrali na nosie wyjątkowo antypatycznemu i destrukcyjnemu aktualnemu kierownictwu Polskiego Radia. To istotne i śmiałe przy budowaniu swojej tożsamości i legendy marki – przekonuje. Zaznacza, że dla byłych słuchaczy Trójki ta nazwa to uciecha, a dla nowych na tyle otwarta, że można im to znaczenie podsunąć. - Tak też było. Od startu programu był on doskonale krok po kroku komunikowany na antenie i co ważniejsze poza anteną. Głosem i twarzą stacji był Tomasz Michniewicz i wypadł w tej roli znakomicie. To była prawdziwa innowacja komunikacyjna 360. Zachowując wszystkie cechy programowe tak bardzo oczekiwane przez sporą grupę zniesmaczonych byłych słuchaczy Trójki wiało - nomen omen - nowym światem i nową jakością – analizuje. Zauważa jednak spadek poziomu komunikacji Radia 357, które ostatnio powróciło do konwencji znanej z Trójki - "sympatycznej przewagi intelektualnej".\nDodaje, że problemem obu stacji jest to, że w tym modelu nie wystarczy zaistnieć. Trzeba też potrafić utrzymać prawdziwa relację - tu nie da się zaplanować poprawy wizerunku. - Dziś obie stacje podobnie przemawiają, a nie rozmawiają ze słuchaczami i z patronami. I tu czuję się rozczarowany – przyznaje były szef Zetki.\nWszystko wciąż kruche\nProf. Wiesław Godzic przyznaje, że przysłuchiwał się obu rozgłośniom. Co jego zdaniem jest największą różnicą? – Obie stacje powstały na zgliszczach Trójki. Najbardziej w tym wszystkim cieszy, że są następcy Trójki i jest wśród nich konkurencja. Co ciekawe bardziej od dawnej Trójki odżegnuje się Radio Nowy Świat niż Radio 357. I to jest główna różnica między nimi. Nawet nazwa 357 jest przecież nawiązaniem od Trójki. Ale moim zdaniem minęły dopiero pierwsze miesiące działalności. To wszystko wciąż jest kruche, takie bardzo „porcelanowe”, w przypadku obu rozgłośni może się zdarzyć, że patroni zaczną odchodzić – mówi prof. Godzic.\nMedioznawca zauważa też, że oferta programowa obu rozgłośni się różni. – Bo kształt audycji radiowej jest jednak zależny od człowieka w radiu. Każdy słuchacz musi mieć coś na kształt porozumienia z prowadzącym. Charakteryzować się podobnym poziomem akceptacji świata. W moim przypadku okazało się, że bardziej przemawia do mnie oferta Radia Nowy Świat. Ta są głosy, którym po prostu od dawna wierzę – jak redaktor Slezak, czy redaktor Markowski. Tego szukałem, to mi odpowiada, to jest mój poziom – zaznacza.\nTo co jego zdaniem było dotychczas największym negatywnym przypadkiem w RNŚ? – Początkowo to były rozmowy Elizy Michalik, miałem wrażenie, że podczas tych audycji wchodzi z butami w świadomość odbiorcy. Ale tak było tylko na początku. Po przesłuchaniu kilku audycji przywykłem do tego sposobu i ostatnio zmieniałem zdanie, co do audycji pani Michalik – opowiada Godzic.\nGodzic jeszcze kilka miesięcy temu stwierdził, że obie rozgłośnie będą się kanibalizować. Ale teraz po pierwszych miesiącach działalności zmodyfikował swoją opinię. - Konkurencja jest dla nich zdrowa. One mogą współistnieć, ale jednocześnie muszą zdobywać kolejne nowe tereny, nie tracąc nic ze swoje dotychczasowej tożsamości – tłumaczy.\nMichał Marcinik, kiedyś twórca radia internetowego, dziś szef firmy Adtonos specjalizującej się w audiomarketingu, przypomina, że od czasu pojawienia się inicjatywy Radia 357 można było usłyszeć o sporach między nimi a ludźmi z Radia Nowy Świat. - Można powiedzieć, że start RNŚ i Radia357 zawdzięczamy Kazikowi i jego piosence "Twój ból jest większy niż mój". Z czasem zaczęły wychodzić różne niesnaski między obiema redakcjami i wszystko się sprowadziło do "Mój stream jest lepszy niż twój". Ciężko mi było zrozumieć te wzajemne komentarze, trochę jakby dzieciaki dorwały się do piaskownicy, a to przecież są bardzo poważni ludzie – zaznacza Marcinik.\nPytam go o najważniejsze różnice między 357 a RNŚ. - W warstwie technologicznej mam wrażenie, że RNŚ jest centymetr dalej niż 357. Ale szczerze mówiąc w żadnej ze stacji nie słyszę nic, co byłoby efektem wykorzystania możliwości interakcji ze słuchaczami. Jak w starej Trójce: chcesz coś powiedzieć? Zadzwoń do nas. Nadal to radio na zasadzie pan redaktor mówi, słuchacz słucha. Oczywiście są fajne akcje "retro", jak np. wysłanie pocztówki z głosem na Top Wszechczasów w Radiu 357, ale całe radio powinno być bardziej interaktywne – twierdzi.\nZwraca także uwagę na finansowanie obu rozgłośni za pośrednictwem Patronite.pl. - Jestem chyba bardziej sceptyczny niż obie redakcje, jeżeli chodzi o crowdfunding. Obawiam się, że z czasem liczba patronów może zacząć maleć i zastanawiam się czemu na przykład obie stacje nie rozważają streamu z reklamami, który po prostu byłby uboższy w treści autorskie, analogicznie jak robi to Spotify – mówi CEO Adtonos.\nZresztą w kwietniu redakcja Radia 357 ogłosiła już nowy cel swojej zbiórki: 660 tys. zł miesięcznie. Ta kwota ma pozwolić na uruchomienie "Garażu 357" – studia przystosowanego do występów artystów na żywo i organizację mini-koncertów.\n- Ciekawe jest to, jak szybko koledzy z Radia 357 przestawili się z myślenia "publicznego" na "komercyjne". Ich najnowszy ogłoszony cel to 660 tys. wpłat miesięcznie. Jedni na swoje utrzymanie zarabiają reklamami, inni subskrypcjami, a jeszcze inni wpłatami od patronów. Trzymam kciuki, żeby im się udało - internet to przyszłość radia, a teraz rozpoczął się prawdziwy proces cyfryzacji radiofonii w Polsce – komentuje Adam Fijałkowski, wiceprezes zarządu Grupy Radiowej Agora.\nI podsumowuje na koniec: - Jako były zastępca dyrektora Trójki kibicuję obu stacjom, obie odniosły już sukces. Trójka przez ostatni rok straciła ponad 700 tys. słuchaczy - przeszli oni w większości do Radia Nowy Świat i Radia 357. Do którego więcej - czas pokaże.\nPrzez kilkanaście tygodni RNŚ emitował cykliczną powieść kryminalną w odcinkach, tworzoną przez Artura Andrusa i Wojciecha Zimińskiego. Tym samym powstała powieść radiowa, a jej dodatkowy odcinek został nawet napisany przy wsparciu słuchaczy.\nW marcu poinformowano, że średnia słuchalność dzienna RNŚ waha się między 420 a 460 tys. osób. Najczęściej radia słuchają w dużych polskich miastach: Warszawie, Katowicach, Wrocławiu, Krakowie, Poznaniu, Gdańsku.\nRusza radio SuperNova. "Gramy po polsku"Prezes Polskiego Radia: Trójka otwiera się na młodychRada programowa Polskiego Radia krytykuje wiosenną ramówkę Trójki. "Była tak słaba, że nie dało się jej obronić"Radio 357 prześcignęło Radio Nowy Świat w miesięcznym finansowaniuRMF FM z najwyższą słuchalnością w historii badań. Jedynka z najniższąPolskie Radio prezentuje wiosenne ramówki. Kamińska: starannie opracowana oferta\nDołącz do dyskusji: Internetowy wyścig Radia Nowy Świat i Radia 357. Komu bliżej do Trójki?


Gorąca czekolada z cynamonem: sierpnia 2016\ndata wydania: 31.08.2016r. PREMIERA\nAmelia Noguera to współczesna hiszpańska pisarka, która po samodzielnym wydaniu w Amazonie pięciu powieści bijących rekordy pobrań została okrzyknięta fenomenem cyfrowego rynku wydawniczego. „Malarka gwiazd” jest jej drugą powieścią opublikowaną w wersji papierowej i pierwszą ukazującą się w Polsce. Noguera to przykład kobiety, która pewnego dnia postanowiła przewrócić swoje życie o 180° i oddać się swojej pasji. I tak absolwentka informatyki, po latach pracy jako analityczka, kierowniczka publikacji i tłumaczka, zapisała się na studia humanistyczne i zaczęła pisać powieści.\n„Córeczko, niełatwo być kobietą. To prawda, że ten świat to świat mężczyzn, i nikt nie wie, ile lat musi jeszcze upłynąć, by to się zmieniło, ani czy w ogóle się kiedyś zmieni. (…) Ale ty jesteś malarką, tak, jesteś malarką. Musisz tylko uwierzyć w siebie, uwierzyć, że naprawdę chcesz nią być, a kiedy nabierzesz tej pewności, będziesz mogła walczyć o to albo o cokolwiek innego, o czym zamarzysz. Wiesz, co myślę? Myślę, że wszystkie kobiety są po trosze malarkami i że wyobrażamy sobie niebo, które chcemy namalować na jednym z tych płócien, które tu stoją, i kreska po kresce, z oddania, z cierpienia, z pracy, z marzeń, z rezygnacji, z radości i z miłości, przede wszystkim z miłości, intensywnej miłości, kreska po kresce, tworzymy je każdego dnia”. Można by rzec, że ten fragment streszcza treść książki, ponieważ jest to opowieść o kobietach i o bólu.\nPoznajemy najpierw Violetę, która żyje w toksycznym związku z Alvarem. Towarzyszą jej sprzeczne uczucia, kocha go i jednocześnie nienawidzi. Znosi przemoc domową do momentu kiedy dowiaduje się, że jest w ciąży. Przyjmuje propozycję swojego dziadka Diego i razem wyruszają do Austrii. Tam Diego chce przed śmiercią uporać się z demonami przeszłości. Odnaleźć odpowiedź na nurtujące go pytania. Następnie autorka przenosi czytelnika do lat trzydziestych XX wieku i tam poznajemy kolejną kobietę. Eliza, to początkująca malarka, która okaże się miłością życia Diego.\nCała opowieść prowadzona jest dwutorowo. Przeplatane są historie kobiet, żyjących w różnych czasach. Na przemian wplątani zostajemy w losy kobiet, które muszą podejmować drastyczne decyzje. Na początku wszystko wydaje się niespójne i trochę chaotyczne, jak na współczesnym obrazie. Takie twórcze bohomazy. Ale dalej historia kobiet układa się w jedną klarowną całość i zazębia się. Nie ma sensu streszczać tutaj fabuły, ponieważ historia straciłaby swój urok. W „Malarce gwiazd” Noguera porusza kilka ważnych tematów.\nPo pierwsze, motyw miłości w trudnych czasach. Okrucieństwo wojny i wielkie uczucie. Czy mogą istnieć obok siebie, jaki mają na siebie wpływ? Reżim hiszpański w latach trzydziestych XX wieku zmusił wielu swoich obywateli do ucieczki. Nasi bohaterowie udają się do Paryża, mając nadzieję, że tutaj będą czuć się szczęśliwi i spełnieni. Diego i Eliza szaleńczo w sobie zakochani chcieli czerpać życie pełnymi garściami. Niestety wybucha wojna, a bohaterowie zostają rzuceni do walki z nazistami. Miłość, namiętność, oddanie w czasach okupacji. Wielu pisarzy poruszało takie motywy, pisząc o tym, jak barbarzyństwo wojny rujnuje marzenia. Inny motyw w powieści, również związany z II wojną światową, to problem grabieży dzieł sztuki. Autorka bardzo dokładnie opisuje tu działania nazistów, którzy rabowali najcenniejsze obrazy. Przedstawiona jest cała „procedura” tych niecnych działań - podmienianie oryginału na kopie, wywożenie nocami w skrzyniach, ukrywanie zrabowanych skarbów. Kolejny problem poruszany przez Noguerę to kwestia przemocy wobec kobiet. Violeta jest przykładem kobiety, która tkwiła w toksycznym związku, ale nie potrafi się skarżyć. Przyjmuje winy na siebie, tłumaczy się, choć boli ją ciało i dusza. Ale do czasu. Nie jest to wcale łatwo motyw w literaturze do opisania. I już ostatni wątek – to próby uporania się z przeszłością. Są one niczym „cienie odbijające się na ścianie”, nie dają spokoju, dopóki nie rozwiąże się odpowiednich zagadek, nie znajdzie odpowiedzi na nurtujące pytania.\nNoguera świetnie operuje słowem. Dużo tu plastycznych opisów, które malują słowem obrazy. Pełno tu emocji, które mienią się całą paletą barw, od czerni i szarości, przez zieleń i błękit, aż do bieli. To cudowna opowieść o różnych obliczach miłości, o magicznym wpływie oddania, ale też o cierpieniu i bólu. Polecam.\nAutor: Diana Bibliofilka o sierpnia 31, 2016 2 komentarze:\nEtykiety: Kobieta, książki, literatura hiszpańska, miłość, namiętność, Noguera Amelia, Rebis\nAutor: Diana Bibliofilka o sierpnia 22, 2016 Brak komentarzy:\nEtykiety: fantastyka, fantasy, książki, literatura skandynawska, Pettersen Siri, Rebis, saga\nAutor: Diana Bibliofilka o sierpnia 15, 2016 2 komentarze:\nEtykiety: Allende Isabel, biografia, Kobieta, książki, literatura iberoamerykańska, Muza SA\nAutor: Diana Bibliofilka o sierpnia 13, 2016 1 komentarz:\nEtykiety: Anioły, Domagalski Dariusz, fantastyka, książki, literatura polska, Rebis


Torby materiałowe – jak zaprojektować nadruk? | CANTEEN\nTorby materiałowe wykonane z bawełny, lnu, polipropylenu są bardzo często wykorzystywane w działaniach reklamowych, ale nie tylko. Poza stoiskami wystawienniczymi i siedzibami firm można znaleźć także liczne torby dla fanów muzyki, filmu czy książek, które posiadają wizerunki znanych bohaterów.\nEstetycznie prezentujące się torby z nadrukiem\nTaka torba jest idealna na zakupy, na książki do biblioteki, czy jako torba podręczna na rzeczy, które nie zmieściły się do dużej torby podróżnej. Dostępne są w wielu kolorach i kilku rozmiarach, są bardziej kwadratowe, i bardziej podłużne. Nadruk sprawia, że taka torba wydaje się być bardziej atrakcyjna dla kupującego, czy też posiada lepsze oddziaływanie marketingowe niż sama gładka torba. Jak dobrze zaprojektować taka grafikę czy tekst, żeby spełniał swoje działanie? Z pewnością trzeba dobrać kolory do koloru torby. Najtańsza i najbardziej podstawowa jest torba w kolorze białym. Jednak lepiej jest użyć takiej w innym kolorze. Będzie się wtedy ona wyróżniała, będzie bardziej atrakcyjna, a przy tym zapłaci się mniej za nadruk, który nie będzie zajmował całej wielkości torby, a jedynie fragment. Torba w intensywnym kolorze będzie rzucała się w oczy,a torba czarna z białym napisem lub grafiką będzie ciekawą alternatywą. Na pewno ważna jest wielkość nadruku.\nMoże on zajmować całą szerokość i wysokość torby lub tylko jej fragment. Nie może być jednak zbyt mały, bo wtedy będzie nieczytelny, niewidoczny. Przyjąć można że grafiki zajmujące mniej niż 1/3 torby nie będzie spełniała standardów. Przejdźmy teraz do kolorów, detali i projektu grafiki. Tanie torby materiałowe z nadrukiem nie powinny posiadać bardzo szczegółowych, pełnych drobnych elementów grafik. Będą one po prostu nieczytelne, zamazane. Lepiej jest postawić na jeden lub dwa wyraźne elementy. Ich kolor może być kontrastowy do koloru torby (na przykład czarny-biały), ale nie musi. Ważne jest to, że kolory nie będą się zlewały ze sobą, ani też nie będą się gryzły ze sobą. Nadruk powinien być położony na środku torby lub też od spodu przy zostawianiu wolnej przestrzeni na górze. Ciekawym rozwiązaniem byłoby wykorzystanie paska torby na przykład na umieszczenie tam napisu, czy pasującego wzoru (np. wijące się łodygi to torby a kwiatowym nadrukiem).\nWarto pamiętać także o tym, żeby nadruk był wykonany przez profesjonalna drukarnię lub agencję reklamową, dzięki czemu będzie on dobrze oddawał kolory, a przy tym będzie trwały i nie spierze się po pierwszym praniu. Również dobrej jakości materiał wykonania torby jest ważny przy wykonaniu nadruku.


Meczyki: USA vs Polska stream online za darmo – 3 lipca (środa) | Mecze24\nMecze24 Mecze na żywo Meczyki: USA vs Polska stream online za darmo – 3 lipca (środa)\nMeczyki: USA vs Polska stream online za darmo – 3 lipca (środa)\nW środę 3 czerwca rozpoczyna się w Chinach Finał Six w siatkówce kobiet, w której to imprezie zobaczymy Polki, które już w pierwszym dniu zmierza się z USA. Zobacz , gdzie me mecze można obejrzeć online i to za darmo.\nSiatkówka Liga Narodów darmowe streamy online\nUSA – Polska mecz na żywo online\nPolki osiągnęły spory sukces awansując do Final Six. Nikt na nie stawiał, a podopieczne Nawrockiego zaprezentowały się bardzo dobrze. Chociaż trzeba przyznać, że nikt nie stawia na nasze zawodniczki.\nJuż w pierwszym pojedynku czeka nas zespół niezwykle ciężkie zadanie, gdzie zmierzą się z Amerykanami. Obie drużyny rozegrały jeden mecz w fazie grupowej. Amerykanki wygrały 3-1, a podopieczny Nawrockiemu starczyło sił na dwa sety!\nChiny – Turcja mecz na żywo online\nJeszcze w poprzednim tygodniu Chinki były faworytkami do wygrania turnieju głównego. Jednak kilka dni emu wyszła informacja, że Chinki do tego turnieju przystąpią w rezerwowym składzie. Wielu kibiców ma o to wielki żal do federacji. Ponieważ kupili bilety, a nie będę mogły spodziewać swoich gwiazd.\nTurczynki mają spore szanse na zwycięstwo w tym spotkaniu. Podczas spotkania w fazie grupowej wygrały Azjatki 3-0, ale o powtórzenie tego wynik na pewno będzie niezwykle trudno. Turczynki będą chciały wykorzystać fakt, że przyjdzie im zagrać z mocno osłabioną drużyną gospodarzy, więc chcąc grać w półfinale na pewno taki pojedynek muszą wygrać.\nPolska – USA Liga Narodów 09:00 Oglądaj!\nChiny – Turcja Liga Narodów 13:30 Oglądaj!\nLiga Narodów kobi\nPolska - USA darmowe streamy\nPolska - USA mecz na żywo za darmo\nPolska - USA meczyki online\nPolska - USA stream onlien za darmo\nstremay online na dzisiaj\nNastępny artykułDarmowe streamy na wtorek: m.in. Chile vs Peru – 4 lipca (czwartek)


Szpital zgubił... budynek. "Byliśmy w szoku" - Dziennik.pl\nSzpital zgubił... budynek. "Byliśmy w szoku"\n21 stycznia 2012, 15:38 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nCzeski szpital nie zauważył, że brakuje mu budynku, za budowę którego zapłacił / Shutterstock\nW planach wszystko wyglądało jak należy. Podpisany był nawet odbiór techniczny budynku. Wystarczyło jednak pójść na spacer po szpitalnych korytarzach, by przekonać się, że zaplecza dla chirurgii... nie ma. Szpital w południowomorawskim mieście Kyjov przez kilkanaście lat nie spostrzegł, że brakuje w nim budynku, za którego budowę zapłacił.\nPrzysłani przez władze wojewódzkie kontrolerzy mieli sprawdzić stan techniczny wybudowanego przez 14 laty oddziału chirurgicznego, gdyż szpital skarżył się na jakość wykonanych prac. Audyt tymczasem wykazał, że wykonawca nie postawił jeszcze jednego budynku, mającego za zadanie pełnić rolę zaplecza dla chirurgii.\nFirma budowlana za dodatkowy pawilon wzięła 28 mln koron (dziś równowartość 4,75 mln zł). Choć budynek istnieje tylko w planach, podpisano też jego odbiór.\n"Byliśmy w szoku, gdy patrzyliśmy na wyniki audytu ekonomiczno-budowlanego, który wykazał, że brakuje budynku, za który zapłacono" - mówił cytowany przez telewizje Prima wojewoda południowomorawski Michal Haszek. Uznał, że prawdopodobnie nikt nigdy nie spostrzegłby tego, że nie powstał, gdyby nie problemy z jakością pozostałych wykonanych prac.\nSprawą teraz zajmie się policja i prokuratura.\nSzpital w Kyjovie jest jednym z największych ośrodków służby zdrowia na południowych Morawach.\nchirurgia szpital Kyjov czechy budynek policja\nW takim szpitalu aż chce się leżeć\nRozchorowałeś się w kolejce do lekarza? Idź do sądu\nPewnie Rycho Miro i Zbycho robili tam biznes\nDawno wyprzedziliśmy Czechów. W Raciborzu dzierżawca hotelu musiał po wyrokach wszystkich instancji sądowych, zapłacić podatek od nieruchomości za wiele lat (ok. 100.000 zł), od nie istniejącego drugiego budynku hotelu, bo tak miasto miało wpisane w ewidencji. Budynku jednak zapomniano wybudować choć w projekcie rzeczywiście był. Nie pomogły fotografie miejsca gdzie go nie było.\nDo wpisu z 15.51 - czy Pan wie po co ma się mózg? 14 lat temu zrobiono ten kant w Czechach i nie ma on nic wspólnego z Unią, Czechami. Po prostu nieuczciwi ludzie okradli naród czeski. Szpital zbudowano za pieniądze Czechów . 28 milionów koron było co dzielić na różnych cwaniaków. Nie gryź rządzących w Polsce, bo my mamy, armię złodziei w kraju. A wszyscy oni mają na ustach słowo honor, ojczyzna, uczciwość i są artystami w opluwaniu innych - co udowadnia Pana wpis. Na opluwaczy prokuratury się nie nasyła, ma się ich za ubogich ciałem i umysłem.\nCzeski film - nikt nic nie wie.\nMożliwe że to polska firma budowała. Coś trudno mi uwierzyć że Oni na to wpadli\nno to w Czechach też cudoki rządzą ?\nco który kraj wejdzie do unii to jakiś cudok tuskowy się znajdzie,\nno i lody zaraz kręcą, nalepsze w służbie zdrowia !!!\nżyczę pani Kopacz, żeby ją trafił !!!\n"Nikt, nigdy by tego nie spostrzegł..."\nŻarty. Dokumentację jest używana przy każdej przebudowie, przeróbce, wybudowaniu miejsca postojowego, planowaniu terenów zielonych itp. Takich inwestycji przez 14 lat na pewno kilka było,\nFacet jest pewnie w to po uszy umoczony i plecie trzy po trzy.


Modna, gładka bluzka ze złotymi oblamówkami przy rękawie. Sprawdzi się w wielu stylizacjach. Idealna na codzień jak i na oficjalne wyjścia. Skład: 100%wiskoza.\nKod produktu: BTK-7861\n"ładna , ale po pierwszym praniu po złotych paskach nie ma śladu, pozostają białe. ale nie wygląda to najgorzej :) materiał w porządku"\nAdrianna (2013-04-24 , Fałków)\n"Bardzo udany zakup, bardzo fajny materiał. Polecam :)"\n"Bardzo dobry materiał, śliczna bluzka - polecam!"\nBluzeczka ślicna, idelanie leży jak na zdjęciu - Polecam ;-)\nMagdalena (2013-04-05 , Pabianice)\nszczerze nie mój typ ale ogólnie to wygląd fajny i materiał:)\nDorota (2013-04-04 , Nasiedle)


Jak miasta kupują autobusy? - Logistyka\nJak miasta kupują autobusy?\nPolskie miasta prześcigają się, aby zapewnić mieszkańcom najlepszy transport autobusowy. I choć kryteria, jakimi kierują się przy zakupie nowych autobusów są dość podobne, to systemy finansowania inwestycji różnią się.\nPoniżej przedstawiamy zestawienie przykładowych, obecnie realizowanych inwestycji autobusowych w Polsce i sposobów ich finansowania.\nWarszawa: obligację w ruch\nW Warszawie w rekordowym w skali kraju przetargu na zakup 168 autobusów rywalizuje ze sobą kilka firm. M.in. MAN, Solaris, Solbus i Mercedes. Na pewno gra jest warta świeczki, ponieważ za kontrakt Miejskie Zakłady Autobusowe w Warszawie planują zapłacić nie mało, bo aż 203 mln złotych. Cały przetarg podzielony został na trzy części. Pierwsza część obejmuje zakup 20 autobusów krótkich o długości 10 m, druga 36 średnich o długości 12 m, natomiast trzecia 112 autobusów przegubowych o długości 18 m. Warto podkreślić, że z firm startujących w przetargu tylko Solaris i Evobus - dystrybutor mercedesów w Polsce - oferują wszystkie trzy rodzaje autobusów.\n- Obecnie jesteśmy na etapie analizowana przedstawionych nam ofert. Nie ukrywamy, że przy wyborze dostawcy nie będziemy kierować się jedynie ceną, która stanowi około 79% całości kryteriów branych przez nas pod uwagę. Pozostałe kryteria, to parametry techniczne ok. 16%, zużycie paliwa 4% i emisja spalin 1% - podkreśla Adam Stawicki z warszawskich Miejskich Zakładów Autobusowych.\nWarszawski ratusz nie dotuje w żaden sposób zakupu nowych autobusów, płacąc jedynie danemu przedsiębiorstwu (w tym przypadku Miejskiemu Zakładowi Autobusowemu) za obsługę określonych tras, wg. ustalonych stawek. W jaki sposób, zatem zarząd MZA zamierza zdobyć pond 200 mln zł na pokrycie planowanej inwestycji? Okazuje się, że przedstawiciele MZA wpadli na pomysł emisji obligacji - 21 lutego podpisaliśmy umowę z Bankiem Gospodarstwa Krajowego na emisję obligacji, dzięki czemu uzyskamy kwotę ok. 165,5 mln zł. Pozostała część kwoty to środki własne MZA - dodaje Adam Stawicki.\nPoznań: rekordowa dotacja unijna\nMiejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne w Poznaniu od 2009 roku sukcesywnie wymienia wysłużone autobusy. W 2010 roku na zakup 75 nowoczesnych, niskopodłogowych Solarisów, których dostawy obecnie trwają, MPK Poznań przeznaczyło 76,6 mln zł, z czego 58,8 mln zł to środki pozyskanie z Europejskiego Funduszy Rozwoju Regionalnego, co stanowi 80 procent kosztów kwalifikowanych. Reszta funduszy to środki własne. Podobnie jak w przypadku Warszawy, gmina nie pokrywa w żaden sposób kosztów zakupu nowych autobusów płacąc przedsiębiorstwu za wykonaną usługę, a konkretnie za przejechany wozokilometr na określonych w umowie trasach.\nWK, 14.03.2011 14:07\nPorównajmy wydatki na autobusy i tramwaje\nAutobus wychodzi 3-5 RAZY taniej w przeliczeniu na jedno miejsce. Autobus nie potrzebuje też (...)


Obiekt Na szlaku położony jest w miejscowości Zwardoń, w odległości 40 km od miejscowości Ustroń. Oferuje on ogród i bezpłatne WiFi. Na terenie obiektu dostępny jest prywatny parking. Kuchnię wyposażono w mikrofalówkę, lodówkę i piekarnik.\nW naszej ofercie m.in.: narciarstwo, ogród, parking, wspólna kuchnia, prywatny parking, WiFi dostępne w całym obiekcie, parking na miejscu, szkółka narciarska, sprzęt do grillowania, piesze wycieczki, przechowalnia nart, dostęp do Internetu, jazda na rowerze, bezpłatne WiFi, zwierzęta domowe są akceptowane, wycieczki rowerowe, pokoje dla niepalących, bezpłatny parking, wypożyczalnia rowerów (dodatkowa opłata), piesze wycieczki, WiFi.


Żywe trupy. Prawdziwa historia zombie - Opis produktu - Direto.eu\nPRAWDA O ŻYWYCH TRUPACH JEST DZIWNIEJSZA OD FIKCJI Złowieszcze żywe trupy atakują z ekranów kin, telewizorów i komputerów. Uwielbiamy się ich bać. Myśl o tym, że nadejdą chwiejnym krokiem, zwiastując kres cywilizacji, pochłonęła miliony na całym świecie. Adam Węgłowski – człowiek, który ...\nCena: od 33,06 zł, Obserwować cenę\nPRAWDA O ŻYWYCH TRUPACH JEST DZIWNIEJSZA OD FIKCJI\nZłowieszcze żywe trupy atakują z ekranów kin, telewizorów i komputerów. Uwielbiamy się ich bać. Myśl o tym, że nadejdą chwiejnym krokiem, zwiastując kres cywilizacji, pochłonęła miliony na całym świecie. Adam Węgłowski – człowiek, który zjadł zęby na zombie – udowadnia, że nie jest to wcale nowy fenomen. Ludzkość drżała ze strachu przed żywymi trupami już dwa tysiące lat temu. I miała ku temu doskonałe powody.\nAutor wyrusza śladami zombie w podróż przez epoki i kontynenty. Przemierza Afrykę, Karaiby, Bliski Wschód i dziewicze puszcze średniowiecznej Polski. Zagląda do laboratoriów wybitnych biologów i analizuje czarnoksięskie księgi. Jego wnioski są zatrważające.\nOd mrożących krew w żyłach rytuałów Haitańczyków, po polowania organizowane przez istniejących naprawdę polskich wiedźminów – walka z żywymi trupami trwa od najdawniejszych czasów. A współczesna nauka tylko potwierdza, że jest się czego bać.


Parafia-brzezna.pl | Kościół Podwyższenia Krzyża Świętego na Strzygańcu. » Strzyganiec\nHistoria kaplicy na Szczygańcu.\nŻe Pan Bóg w każdym miejscu chce być czczony,\nW dowód tej prawdy był tu objawiony ;\nBy mu przechodzący winną cześć oddali\nI w rozważaniu męki Jego serdecznie kochali.\nNa granicy dwóch gmin, Brzezny i Chochorowic, w górzystym terenie Ziemi Sądeckiej, stał ongiś słup z kapliczką, w której mieściła się rzeźba Pana Jezusa Frasobliwego.\nWidok z tego miejsca przepiękny, – całą dolinę z rwącym Dunajcem i Popradem, pierścień gór wokoło, plamy borów i pól oraz miasta Nowy i Stary Sącz widać jak na dłoni.\nObdarzył Stwórca miejsce to niewysłowionym pięknem natury.\nBrzezińska strona falowała pięknym plonem zbóż, kłaniając się całej Sądeckiej dziedzinie pozłocistym kłosem.\nPo drugiej zaś stronie granicy uganiali Chochorowscy pasterze za swymi trzodami.\nI właśnie tu, między urodzajna ziemią Brzeziańską a ugornymi pastwiskami Chochorowic, stanął słup z maleńką u szczytu kapliczką z Panem Jezusem Frasobliwym. Zwrócony był ów słup na wschód, a Pan Jezus obejmował wzrokiem litościwym całą, malowniczą Ziemię Sądecką.\nI oto raz stał się cud !\nWidać umiłował sobie Pan to miejsce, zaciszne w lecie, a jesienią rwane halnymi wichrami, czy w zimie smagane śniegiem.\nSłoneczny dzień, który zawitał na wzgórze, zgromadził trzody z całej wsi na pastwiska chochorowskie.\nZ obawy, aby które ze zwierząt nie weszło w szkodę, na piękny i urodziwy plon zbóż brzezińskich, właścicielka onych pól, mająca swój dom opodal, spoglądała od czasu do\nczasu w stronę pastwisk i zarazem w stronę owej kapliczki.\nSpracowaną twarz chyliła nad szyciem jakiejś roboty.\nPrzez głowę przelatywała jej co chwila myśl obawy:\n– Czy przypadkiem nie weszło bydło w jej zboże ?\nWszak to jej życie i byt. Ba, nie tylko jej, ale i męża i dzieci.\nNiedużo tego było, ale zrodziło pięknie nad podziw, to też obawiała się, aby przez nieostrożność pasterzy bydło nie weszło w jej plon.\nCo chwilę podnosiła głowę z nad roboty i wyglądała przez okno w pole. Potem znów zagłębiała oczy szyciu.\nBydło jednak pasło się po ugorach, tak że i pasterze mogli odpocząć.\nRobota prędko posuwała się w rękach pracowitej kobiety.\nPodniosła znów głowę, aby spojrzeć na bydło i oto ujrzała wielką jasność nad kapliczką, a Pan Jezus zwrócił swa postać do niej.\nZmartwiała w bezruchu.\nNiedowierzała co się stało.\nWidzi przecie wyraźnie !\nWielka jasność biła do kapliczki.\nW onieśmieleniu spuściła głowę na swoją robotę, a gdy znów ją podniosła, widzenia już nie było.\nTaiła zrazu przed ludźmi to, co widziała.\nDopiero gdy poszła na Kalwarię, na odpust, zeznała co widziała.\nKsiądz, otrzymawszy pewność, że prawdę mówi, kazał jej to rozgłaszać.\nAle nie tylko ona była w tym szczęśliwym położeniu.\nWidzieli tę jasność i inni mieszkańcy obu wsi.\nPan chciał być tu czczony.\nAby bardziej uczcić to miejsce, kupił tamtejszy gazda Bartłomiej Gałęziowski w Stary Sączy latarnię.\nPrzybił ją na słupie, a ofiary ludzkie składane na wieść o cudzie, pozwoliły oświecać kapliczkę na cześć objawienia Pana Jezusa.\nSkładali więc ludzie pieniądze, a kiedy już uzbierało się tyle, aby można było wystawić skromną kapliczkę, poszli gazdowie do proboszcza poradzić się i za jego zgodą wystawili mała kapliczkę na trzy osoby.\nDługie lata była ona nierozszerzana, dopiero potem, widząc, że miejsce gromadzi pątników z dalszych okolic, wystawili mieszkańcy kaplicę większą, pół drewnianą a pół murowaną.\nPierwsza kaplica wystawiona była w r. 1691 przez Bartłomieja i Marię Gałęziowskich z Brzezny, druga przez niewiadomych fundatorów.\nDopiero w r. 1835 Marcin Fiut kupił w Trzetrzewinie kamieni, które to zwiózł przy pomocy ludzi na miejsce i przy pomocy swej żony, Reginy i całej miejscowej ludności, wystawił kaplicę w dzisiejszym stanie, oraz posadził sosny, które kołyszą i tulą kaplicę, a balsamiczna ich woń podnosi uczucie pielgrzyma.\nOstatecznie za staraniem Jakóba i Jana Fiutów, a z ofiar ludzkich, została kaplica pokryta blachą w r. 1907 i w takim stanie pozostała do dnia dzisiejszego.\nNa miejscu zaś gdzie stał słup posadzona jest lipa.\nSłup jest przechowywany na strychu kapliczki, jako zabytek, a Pan Jezus umieszczony jest w ołtarzu.\nChochorowskie pastwiska zamieniono na cichy, świergotem ptasząt gwarny zagajnik, a opodal posadzono las sosnowy.\nWykupiono grunt, tak że kaplica ma teraz własny grunt, czekając na rozszerzenie.\nTysięczne rzesze ludzi wiejskich i miejskich odwiedzają to miejsce i modlą się w pokorze ducha przed tym smutnym Panem Jezusem Frasobliwym prosząc o łaski.\nUrokiem swym piękna, powabna dzikością puszcz, roztok i śródleśnych polan, wonna niezliczonym kwieciem, bogata w liczne źródła mineralne wytryskujące u podnóża sądeckich gór, dumna z hardości swego ludu, malowana w tysiące barw strojów, owiana legendą o dawnych zamierzchłych czasach, kiedy to bory szumiały na całej dolinie Dunajca, w których znajdowały schronienie bandy zbójnickie, czyhające na pojawienie się wozów czy tratw kupieckich.\nOd niepamiętnych czasów znana dolina. Tu już za Bolesława Chrobrego wystawione zostały kamienne stróże dla obrony przejeżdżających kupców. Miasta Stary i Nowy Sącz oraz Tylicz założone zostały w dawnych czasach. Mury i baszty zamkowe broniły miast od nieprzyjaciela, a zamki nad Dunajcem i Popradem strzegły całości Sądecczyzny.\nTutaj królowie urządzali łowy na dzikiego zwierza, gdy na wojnę zapasy trzeba było sposobić. Tutaj pod okiem surowego mnicha, Jana Długosza, uczyli się synowie królewscy, Kazimierza Jagiellończyka. Stąd wyszli wielcy ludzie – bohaterzy, jak pamiętny wódz spod Grunwaldu, Zyndram z Miszkowic oraz wodzowie Powstania Chochołowskiego, ks. Kmietowiczi organista Andruszkiewicz. Również wychowywał się tutaj od najmłodszych lat organizator góralskiego ruchu wolnościowego, Kostka Napierski.\nPrzeżywała również Sądecczyzna napady Tatarów chroniąc w swych borach bł. Kunegundę, oraz czasy najazdu szwedzkiego, pierwsza zrzucając jarzmo najeźdźcy.\nWiarę chrześcijańską przyjęła Sądecczyzna bardzo wczeście, a krzewicielami jej byli:\nśw. Świerad (+ 1000r.), św. Just (+ 1008 r.), św. Benedykt (+ 1011r.).\nW pośrodku doliny Sądeckiej łączą swe wody dwie bratnie, górskie rzeki, płynące z Tatr, Poprad i Dunajec, a w dolinach roztoczonych i po wierzchołkach gór rozsiane są liczne górskie osiedla. Bogata dolina w kulturę swego ludu i pobożnością słynącego.\nZdobi tę dolinę Sądecką las krzyżów, kapliczek przydrożnych i kościołów. Przy drogach, ścieżkach i na ustroniach widnieje znak bytności Boga na ziemi.\nChylą się czoła przed onymi znakami, a zgarbione postacie co rano proszą o dobry plon i życie. W wierności serc, ku błogosławieństwu gleby wystawiają ludzie owe kaplice i stroją krzyże i drzewa w obrazy i smątki.\nJedna z takich kaplic jest na Szczygańcu. Uroczy to zakątek. Kaplica wystawiona na wierzchołku Chochorowskiej góry, mieści w sobie rzeźbę Cudownego Pana Jezusa Frasobliwego.\nSzczyganiec, podobnie jak Jarmura, był prawdopodobnie w dawnych czasach ośrodkiem kultu dla pogańskiego bóstwa Szczygi, gdzie płonęły na jego cześć znicze całopalenia.\nSzczygoniami nazywa po dziś dzień złe duchy.\nSą to te dusze, według mniemania ludzi, które nie otrzymały Sakramentu Bierzmowania.\nRzeźba Pana Jezusa Frasobliwego ze Szczygańca jest bardzo stara i zabytkowa ; ma już około 300 lat.\nPrzyjm Panie dar pielgrzymi, który składamy Ci przez naszą wiarę gorącą i miłość nieustanną.\nPatrz z tego miejsca na całą dolinę, obejmuj ją Twym okiem troskliwym i błogosław ziemi i ludziom, by wytrwali w trudzie życia.\nMęką Swoją nas zbawiłeś, a my, niegodni Twej łaski, w pokorze serc błagamy, abyś miał nas w swej opiece.\nDług nasz jest nigdy nie do oddania, bo życia za mało, aby sprostać temu, co za nas dałeś, o Panie !\n“Mieczysław Czcibor Cholewa, Nowy Sącz”\nZachowano pisownię z oryginału publikacji.


Lamborghini Aventador Coupe - silniki, dane, testy • AutoCentrum.pl\nInformacje o Lamborghini Aventador Coupe\nLamborghini Aventador Coupe – wybierz silnik\nBenzynowe 6.5 700KM 515kW (od 2015)\nOceny Lamborghini Aventador Coupe\n6.5 700KM 515kW (od 2015) 4,00\ndodano 8 miesięcy temu przez Jarosław\nDane techniczne Lamborghini Aventador Coupe\nPodstawowe parametry Lamborghini Aventador Coupe\nWymiary zewnętrzne Lamborghini Aventador Coupe\nSzerokość z lusterkami bocznymi 2265 mm\nRozstaw kół - przód 1720 mm\nRozstaw kół - tył 1700 mm\nNewsy o Lamborghini Aventador\nNiecały rok Porsche mogło się cieszyć z posiadania w swojej gamie najszybszego dopuszczonego do ruchu seryjnego modelu. Tytuł ten ponownie trafił do Lamborghini, a dokładnie do modelu Aventador SVJ, który z czasem przejazdu północnej pętli toru Nürburgring poniżej 6 min 45 s o ponad dwie sekundy był szybszy od Porsche 911 GT2 RS.\nNie są to jeszcze oficjalnie potwierdzone wyniki, stąd ten znak zapytania w tytule. Jednak sporo znaków na niebie i ziemi wskazuje, że mogły zostać pobite bądź są mocno zagrożone rekordy toru Nürburgring w dwóch kategoriach - najszybszego auta produkcyjnego oraz najszybszego SUV-a. W obu przypadkach pretendentem do nowych rekordów jest Lamborghini.\nSzereg zmian stylistycznych, mocniejsza o 40 KM jednostka napędowa, system czterech kół skrętnych i dodatkowa literka 'S' w nazwie - to najważniejsze zmiany, jakie zaszły przy okazji faceliftingu Lamborghini Aventadora.\nPodczas marcowej wystawy samochodowej w Genewie mogliśmy podziwiać Lamborghini Centenario, specjalny model zaprojektowany z okazji setnych urodzin założyciela marki - Feruccio Lamborghini. Teraz włoska marka idzie za ciosem i zaprezentowała odkrytą wersję tego modelu.\nNiecały rok Porsche mogło się cieszyć z posiadania w swojej gamie najszybszego dopuszczonego do ruchu seryjnego modelu. Tytuł ten ponownie trafił...\nNie są to jeszcze oficjalnie potwierdzone wyniki, stąd ten znak zapytania w tytule. Jednak sporo znaków na niebie i ziemi wskazuje, że mogły...\nSzereg zmian stylistycznych, mocniejsza o 40 KM jednostka napędowa, system czterech kół skrętnych i dodatkowa literka 'S' w nazwie - to...\nPodczas marcowej wystawy samochodowej w Genewie mogliśmy podziwiać Lamborghini Centenario, specjalny model zaprojektowany z okazji setnych urodzin...\nWięcej newsów o Lamborghini Aventador\nRaporty spalania Lamborghini Aventador Coupe\nLamborghini Aventador Coupe 6.5 700KM 515kW od 2015 od 2015\nogólnie samochód wyporzyczyłem i spalanie jest masakryczne , miałem pełny bak i starczyło mi na godzine zabawy po miescie, samochód tylko dla bogadych ludzi :D\ndodano ponad rok temu przez BronEkk\nWybierz silnik 6.5 700 KM\nRaporty zużycia paliwa Lamborghini Aventador Coupe\nOpinie Lamborghini Aventador Coupe\nUsterki Lamborghini Aventador Coupe\nDziennik kosztów Lamborghini Aventador Coupe\nOpinie o instalacjach LPG Lamborghini Aventador Coupe\nAktualnie przeglądasz Lamborghini Aventador Coupe


„Brexit”, „no deal”, „partnerstwo z UE” – rząd wylicza, których słów nie powinno się już używać w UK\n„Brexit”, „no deal”, „partnerstwo z UE” – rząd wylicza, których słów n...\nDowning Street przygotował listę słów, których nie powinno się już w UK używać\nChodzi o takie słowa jak "Brexit", "no deal" (w kontekście rozmów o handlu z UE) czy "partnerstwo z UE"\nCzy poprawnie jest mówić o „no deal” w przypadku braku porozumienia handlowego między UE i UK? Albo czy w momencie, gdy Wielka Brytania znajduje się już poza Unią Europejską, Brytyjczycy wciąż powinni mówić o Brexicie? Downing Street stworzyło właśnie listę słów i zwrotów, których pracownicy Ministerstwa Spraw Zagranicznych powinni się wystrzegać mówiąc o obecnej sytuacji politycznej w UK i o czekających Londyn negocjacjach handlowych.\nW notatce służbowej przygotowanej przez Downing Street pracownicy Foreign Office otrzymali listę słów, których powinni się wystrzegać mówiąc o Brexicie i nadchodzących negocjacjach handlowych z UE. Co ciekawe, już na wstępie, jako niewskazane, uznane zostało używanie samego słowa Brexit - twórcy notatki stwierdzili bowiem, że jest to już fakt historyczny, którego nie powinno się stale przywoływać. „Brexit jest zakończony. Nie używajcie więc terminu 'Brexit', zachowajcie go jako wydarzenie historyczne, które miało miejsce 31 stycznia 2020 r.” - czytamy w rządowym memo.\nZobacz też: Zawarcie umowy handlowej z UE nie jest pewne. „Wszystko jest kwestią preferencji” - mówi minister Michael Gove\nPracownicy Ministerstwa Spraw Zagranicznych muszą także uważać, jak będą przekazywać informacje dotyczące przyszłych relacji handlowych między UK i UE. „31 grudnia 2020 r. zakończymy okres przejściowy wraz z umową o wolnym handlu w stylu kanadyjskim lub z 'umową z 2019 r.', która zapewni nam stosunki handlowe z UE takie, jak ma Australia. Nie używajcie zwrotów ‘deal/no deal' (…) Priorytetem Wielkiej Brytanii w negocjacjach jest przywrócenie naszej niezależności gospodarczej i politycznej z dniem 1 stycznia 2021 r. Jest to główny cel rządu. Jeśli zostaniecie poproszeni o doprecyzowanie, [to znaczy to, że] upewnimy się, że będziemy mieli prawo stanowić regulacje prawne i że nie będziemy ograniczeni przez prawo Unii Europejskiej ani Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej” - czytamy dalej.\nNie przegap: Prawa obywateli UE mieszkających w UK po Brexicie: Zobacz, co będzie obowiązywać w okresie przejściowym, a co PO nim\nPracownicy Foreign Office usłyszeli ponadto, że nie powinni przy okazji rozmów o umowie handlowej używać słów takich jak „ambitna”, „wyjątkowa”, „głęboka”, „na zamówienie” lub „wszystkich innych, które mogą sugerować, że chodzi o coś innego, niż o typową umowę o wolnym handlu typu kanadyjskiego”. Poza tym zabronione jest od teraz mówienie o „partnerstwie” z UE, nie mówiąc już o „specjalnym partnerstwie” ze Wspólnotą, jako że Unia Europejska będzie od 2021 r. jednym z wielu partnerów handlowych Wielkiej Brytanii. „Trzymajcie się wyrażenia o 'przyjaznej współpracy między suwerennymi partnerami' (ang. 'friendly cooperation between sovereign equals’” - głosi w dalszej części rządowe memo.


Prezentacja najnowszego Xboxa 21 maja – to już potwierdzone – NewsKomp.pl – Portal Komputerowy, nowości komputerowe\nJesteś tutaj: Strona główna / Prezentacja najnowszego Xboxa 21 maja – to już potwierdzone\nMicrosoft, po bardzo długim oczekiwaniu, ogłosił oficjalną datę zapowiedzi swojej nowej konsoli o kryptonimie roboczym „Durango”.\nNajnowsza duma Microsoftu ma zostać zapowiedziana, oficjalnie, 21 maja. Godzinny pokaz, który szykuje nam Gigant z Redmond, ma ujawnić najważniejsze informacje na temat ich „zdumiewającej maszyny”, a dokładniej ma przedstawić coś, co ma „wyznaczyć początek nowej generacji gier, telewizji i rozrywki”. Może więc okazać się, że najnowszy Xbox nie będzie stanowił jedynie stanowiska dla graczy. Sprawdzić ma się dla wszystkich tych, którzy potrzebują mobilnego centrum rozrywki w jednym urządzeniu. Takie też właśnie założenia ma „Durango”. Oczywiście głównym filarem nadal pozostaną gry, szczególnie tytuły „Exclusive”, czyli na wyłączność. Ma ich być znacznie więcej niż w przypadku Xboxa 360, co na pewno przełoży się na popularność konsoli.\nNa konferencji dowiemy się na pewno wielu rzeczy na temat Xbox Live. Od teraz, ma to być największa funkcja sieciowo-integracyjna na świecie. Ma współpracować z komputerami PC, telefonami i innymi urządzeniami, na których dostępny jest system Windows. Rewolucja? W pewnym sensie na pewno, jednak nie wiadomo do końca czego możemy się spodziewać.\nWażną rzeczą związaną z Xbox Live jest też abonament, który gracz musi uiszczać, aby móc grać Online. 21 maja dowiemy się, czy X720 przejmie w tej dziedzinie pałeczkę od X360. Niestety, jednak wszystko wskazuje na to, że tak. Ale czy na pewno będzie to minusem, przy „najbardziej rozbudowanej funkcji sieciowej”? Nikt tego nie wie, ale wszyscy dowiedzą się już wkrótce, bo już 21 maja.\nDowiemy się wielu informacji na temat samych podzespołów, które to mają pochodzić spod strzechy AMD (GPU+CPU). Microsoft ma zaprezentować również kilka tytułów startowych, jednak ich pełną listę poznamy dopiero na E3, gdzie odbędzie się „większa” zapowiedź „Durango”.\nCzekacie? Bo ja jak najbardziej!\nCzy aby tak opóźniona zapowiedź będzie miała wpływ na samą sprzedaż konsoli? Przypomnę, że PS4 została oficjalnie zaprezentowana 20 lutego, a więc trzy miesiące wcześniej, niż ma się odbyć zapowiedź X720.\nDobrze, xboxy 360 będą tańsze a też są bardzo fajnymi konsolami


Coupeliac - czy będzie wybawieniem dla cery naczynkowej?\nCoupeliac – czy będzie wybawieniem dla cery naczynkowej?\n01/04/2018|Posted in: Uncategorized\nCera naczynkowa to potworny kłopot, wiem o tym z doświadczenia 🙂 Jestem akurat 2 tygodnie po zabiegu laserem IPL ze względu na rumień i popękane naczynka na twarzy. Warstwa podkładu nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem!\nDlatego zainteresowała mnie reklama telewizyjna preparatu Coupeliac. Idealnie zgrała się w czasie z moim podjęciem walki z tym problemem! Co więc w nim znajdę? Preparat dostępny jest w dwóch wariantach – pierwszy z nich to Coupeliac żel:\nTo specjalistyczny preparat w formie lekkiego żelu do pielęgnacji skóry wrażliwej, cierpiącej na trądzik różowaty i podatnej na podrażnienia. Opakowanie jest niewielkie, zawiera 20 ml żelu. Coupeliac ma działanie\nuspokajające skórę (łagodzące uczucie gorąca)\nłagodzące pieczenie i zaczerwienienie\nW składzie żelu znajduje się nagietek oraz olibanum (kadzidłowiec – naturalna żywica wzmacniającą skórę i redukująca zaczerwienienie). Żel Coupeliac można stosować kilka razy dziennie, skupiając się szczególnie na najbardziej zaczerwienionych miejscach.\nWskazania – skóra naczynkowa, podrażniona, wrażliwa\nDrugi wariant to Coupeliac krem:\nCoupeliac to łagodzący krem dermatologiczny z SPF15 przeznaczony do skóry naczynkowej i wrażliwej, która ma skłonność do przebarwień. Ma formułę przeciwzmarszczkową i powinien być stosowany na dzień. Chroni skórę przed słońcem, ale też przed zaczerwieniami wynikającymi z innych czynników zewnętrznych. Dodatkowo, krem Coupeliac działa wygładzająco i ujędrniająco – wygląda na to, że można go śmiało stosować zamiast standardowego kremu na dzień – zarówno na twarz, jak i szyję i dekolt! Dzięki zawartości wody termalnej w składzie działa nawilżająco. W składzie kremu znajdziemy też ekstrakt z rumianku, glicerynę, pantenol i ekstrakt chlorella.\nZdaniem producenta, efektem stosowania kremu jest zmniejszenie widoczności drobnych naczyń krwionośnych pod powierzchnią skóry. Niestety w polskich aptekach znalazłam wyłącznie te 2 warianty, ale w innych krajach – Coupeliac kupić można również w formie:\nMam w planach odczekać aż minie 1 miesiąc od zabiegu i go przetestować. Mamy obawy, czy jego skład będzie wystarczający + koszt ewentualnej to kilkadziesiąt złotych, ale podejmę rękawicę 🙂\nShare the post "Coupeliac – czy będzie wybawieniem dla cery naczynkowej?"\nTAGS: coupeliac, coupeliac cena, coupeliac krem, coupeliac na naczynka, coupeliac opinie, coupeliac żel\n« QUIXX Grip-protect – czy uchroni skutecznie przed grypą?\nDolgit – ibuprofen w kremie na wszelkie bóle mięśni i stawów »


Mieszkanie na wynajem - Dąbrowa Górnicza - Centrum - EKS-MW-5526 - 45.00m² - Nieruchomości Nazimek P.H.U.\n1 pokój 2 piętro 45,00 m2 22,22 zł/m2\nOferta tylko w naszym biurze:\nOferujemy na wynajem mieszkanie znajdujące się na ul. Sobieskiego w Dąbrowie Górniczej o powierzchni 45m2, mieszczące się na drugim pietrze w budynku dwupiętrowym.\nMieszkanie składa się z dwóch pokoi, kuchni, łazienki z WC oraz pomieszczenia gospodarczego/garderoby. Klatka zamykana na domofon.\n- łazienka w płytkach wyposażona w narożną wannę\nNa wyposażeniu do użytku najemcy pozostaje pralka, lodówka, piekarnik oraz płyta indukcyjna.\nCałkowity koszt wynajmu to 1000zł plus media według zużycia\nMieszkanie zlokalizowane w centrum Dąbrowy Górniczej. Pod budynkiem miejsca parkingowe tylko dla mieszkańców. W najbliższej okolicy przystanki komunikacji miejskiej, CH Pogoria, sklepy, szkoła, przedszkole, apteka.\nSymbol oferty EKS-MW-5526


Wyprawy na pstrąga, troć, lipienia ...: maja 2012\nAutor: Marcin N o 10:12 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nAutor: Marcin N o 23:42 1 komentarz: Linki do tego posta\n"Miło nam poinformować, że na przełomie pod koniec czerwca 2012 roku rozpocznie się budowa przepławki przy jazie w miejscowości Lębork, której zakończenie planowane jest na wrzesień br. Przepławka zapewni migrację ryb aż do 70km rzeki Łeby w miejscowości Łęczyce, dzięki czemu w sposób istotny zwiększy się możliwość naturalnego rozrodu troci wędrownej i łososia. Odcinek rzeki Łeby pomiędzy Lęborkiem i Łęczycami to miejsce potencjalnych tarlisk troci i łososi o powierzchni ok. 1ha, natomiast powierzchnia terenów odrostowych dla narybku to ok. 10ha. (Wiśniewolski i Engel 2006 Restoring migratory fish and connectivity of rivers in Poland)."\nPotem jeszcze pozbywamy się kilku kolejnych zatorów w postaci MEW, jazów itp. i droga wolna aż do źródeł :)\nAutor: Marcin N o 13:14 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nOd rana w niedzielę padało... pogoda, jak to nazywała moja nauczycielka od matematyki, "pod zdechłym Azorkiem". Ostatni dzień długiego weekendu i nic nie zapowiadało, że uda się wyskoczyć na chwilkę pomoczyć woblera lub posuszyć muszkę. A do tego przyszło spore ochłodzenie.\nAle nadzieja umiera ostatnia :). W okolicy 17 jakoś się rozpogodziło i przestało padać. No więc, po krótkich negocjacjach z NIK, o 17:30 siedziałem w samochodzie w drodze nad pobliską wodę. Dojechałem trochę po 18-stej, więc były jakieś 2 godzinki łowienia. A nad wodą, jak było słońce to było całkiem przyjemnie, jak tylko zaszło lub schowałem się w krzakach to robiło się okrutnie zimno.\nRyby jednak zdecydowanie nie były skłonne do współpracy. Nad wodą nic nie latało, więc zdecydowałem się na użycie spinningu. Miałem w sumie tylko 2 brania: jeden maluszek który na szczęście wyczepił się sam, a drugi pstrążek 31cm (na zdjęciu poniżej), który ku mojemu zdziwieniu, był strasznie chudy.\nWypad zupełnie niezaplanowany, ale ponownie można było zobaczyć rybki, złapać chwilę oddechu w ostatnich godzinach długiego weekendu i przygotować się na powrót do rzeczywistości...\nAutor: Marcin N o 22:56 3 komentarze: Linki do tego posta\nNawiązując do mojego postu link informuję, że w dalszym ciągu pracuję nad moją najstarszą latoroślą. Tym razem lekcje machania przeniosły się nad niedaleką Radunię. Rzeka wybrana głównie dlatego, że było blisko :)\nWyjazd uznajemy za sukces, ponieważ:\n1) nikt nie stracił oka,\n2) nikt nie dorobił się kolczyka w uchu,\n3) poza kilkoma poplątaniami przyponu, nie trzeba było ani razu go wymieniać\n4) złowiliśmy rybę (w kropki wielkości około 10cm)\nZ pkt.4 najbardziej zadowolony był młodszy adept wędkarstwa :).\nNad wodą roił się chruścik, ale ryby na niego prawie nie reagowały (no może poza tym jednym upolowanym). Generalnie Michał wytrzymał nad wodą prawie całą godzinę, co uznaję za sukces :)\nAutor: Marcin N o 20:22 Brak komentarzy: Linki do tego posta\nAutor: Marcin N o 08:29 2 komentarze: Linki do tego posta\nAutor: Marcin N o 22:25 2 komentarze: Linki do tego posta


POŁOWA OBWODNICY PRZEJEZDNA\nDzisiaj, 1,5 miesiąca przed planowanym terminem, został puszczony ruch na połowie obwodnicy Czarnkowa. Kierowcy jadący w kierunku Piły mogą już korzystać z 3 kilometrów nowo wybudowanej obwodnicy. Zakończenie całości inwestycji jest planowane na koniec września. Prace realizuje firma Skanska na zlecenie Wielkopolski Zarząd Dróg Wojewódzkich.\n- Prace rozpoczęliśmy w lutym br. i po 5 miesiącach oddajemy do ruchu połowę obwodnicy - mówi kierownik budowy Skanska Jan Jakubowski. - Było to możliwe dzięki mobilizacji odpowiedniej ilości zasobów realizacyjnych, precyzyjnemu planowaniu wszelkich prac i dostaw, monitorowaniu harmonogramu, współpracy ze sprawdzonymi i rzetelnymi podwykonawcami, również lokalnymi.\n- Od dziś kierowcy jadący z Piły w kierunku Czarnkowa pojadą ul. Czarnkowską, a nie Chodzieską - dodaje Jan Jakubowski. - Pozwoli to nam na ukończenie robót związanych z budową podziemnego przejścia dla pieszych w ul. Chodzieskiej.\nMieszkańcy nie odczują jeszcze wszystkich efektów powstania obwodnicy, natomiast odsunięcie ruchu od strefy najintensywniejszych obecnie robót pozwoli bezpiecznie i szybko prowadzić resztę prac. Na pozostałym odcinku obwodnicy do ukończenia pozostały jeszcze roboty bitumiczne, brukarskie, montaż oświetlenia, ekranów akustycznych, roboty wykończeniowe i nasadzenia roślin.\nKontrakt obejmuje dokończenie budowy obwodnicy Czarnkowa po dwóch poprzednich wykonawcach i 5 latach robót. Zakres prac do zrealizowania obejmuje wykonanie 6,5 km trasy głównej, 7,8 km dróg poprzecznych i dojazdowych, 4 obiektów mostowych, przebudowę oświetlenie drogi i uzbrojenie (kolizje telekomunikacyjne i energetyczne w tym linia napowietrzna 110 kV ), budowę parkingów, chodników i ciągów pieszo-rowerowych - to spory zakres, realizowany w ciągu 6 miesięcy wyłączając okres zimowy. - Jest to możliwe dzięki wspomnianej odpowiedniej organizacji pracy - dodaje Jan Jakubowski. - Bardzo pomocna w tym jest stosowana przez nas technologia projektowania i realizacji BIM (system modelowania 3D), czyli planowanie budowy w trójwymiarze. Dzięki temu roboty prowadzimy z dużą dokładnością. W Skanska przy realizacji budynków, dróg, mostów itp. wykorzystujemy BIM już od pierwszego etapu planowania poprzez realizację aż do użytkowania. System pomaga w lepszej komunikacji pomiędzy uczestnikami projektu zwiększając efektywność, ulepszając harmonogramowanie, kontrolę kosztów i ocenę ryzyka oraz podnosząc jakość.\nPrzy budowie obwodnicy dla wzmocnienia podłoża gruntowego stosowane są materace z keramzyt. Ponadto do realizacji inwestycji zużytych zostanie 60 tys. ton kruszywa łamanego i 63 tys. ton masy bitumicznej. Inwestycja niesie za sobą znaczne korzyści. Ruch z Poznania i Piły, który obecnie blokuje centrum miasta zostanie przeniesiony na obwodnicę, co zdecydowanie usprawni kierowcom podróżowanie w północnej części Wielkopolski, a tym samy poprawi jakość życia mieszkańców Czarnkowa.\nMonika Froń - Dąbrowska


prostownik ROMSTAN 12V 15A podwyższa napięcie - elektroda.pl\nprostownik ROMSTAN 12V 15A podwyższa napięcie\nRobert695 03 Gru 2014 10:28 1629 7\n#1 03 Gru 2014 10:28\nMam problem z prostownikiem Romstan 12V 15A.\nProstownik posiada płynna regulacje prądu ładowania.\nPożyczyłem go sąsiadowi. I niby normalnie ładował a wybuchł mostek prostowniczy.\nMostek wymieniłem na nowy.\nNapięcie jałowe to od 6,5 V do 12,8 V (zależne od ustawienia prądu ładowania).\nPosiadam w nim wbudowany dodatkowy woltomierz, który mierzy napięcie stałe na mostku.\nRegulacja prądu-fabryczna. Służy do regulacji napięcia po stronie pierwotnej transformatora i jest w przedziale 160 V - 240 V.\nProblem polega na tym, gdy podłączam aku pod prostownik to napięcie na mostku jest 13,1 V (przy najmniejszej wartości prądu ładowania). Przy zwiększaniu prądu ładowania rośnie również napięcie nawet do 16 V.\nNatomiast podczas ładowania aku przy 13,1 V (min. regulacja prądowa, prąd ładowania ok.4A ) napiącie po chwili rośnie bez żadnego kręcenia do około 13,7 V.\nNatomiast gdy chcę zwiększyć prąd to napięcie wzrasta do 15 V.\nNie wiem, czy takie trochę podwyższone napięcie jest ok a nie che popsuć wszystkich aku w domu.\n#2 03 Gru 2014 10:35\nJest to normalne zachowanie prostownika. Musi mieć pewien zapas napięcia aby wymusić odpowiedni prąd ładowania. Chcąc ładować akumulator przez dłuższy czas ustaw mały prąd, aby ograniczyć jego gazowanie, które nasila się powyżej 15V.\n#3 03 Gru 2014 10:59\nŻeby doładować akumulator trzeba przyłączyć do niego napięcie wyższe niż to, jakie się odkłada na jego zaciskach. Napięcie na akumulatorze powinno być ok. 12,6 V a podczas ładowania (alternatorem) rośnie do ok. 14,4 V. Przy ładowaniu prostownikiem może być jeszcze wyższe, w zależności od tego jaki prąd ładowania ustawimy i jak bardzo rozładowany jest akumulator\n#4 05 Gru 2014 13:58\nDziś podłączyłem ten prostownik pod swój aku, który jest dobry bo audi (diesel) stojący pod chmurka odpala, więc musi być ok.\nPodłączam, zakres prądu na min. napięcie na mostku od razu na 15.2V poczekałem minutę. Prąd ładowania bez zmian, około 3-4A, natomiast napięcie rosło cały czas do 16.1 i pewnie rosłoby dalej płynnie. Natomiast nie mogłem dłużej obserwować, bo aku się gotowało coraz bardziej.\nAku do jakiego podpinałem to 60Ah 12V oczywiście.\nCoś jest z tym prostownikiem nie tak.\nJakie jest bezpieczne dla aku napięcie ładowania?\n#5 05 Gru 2014 14:13\nNapięcie ładowania nie powinno przekraczać 14,5 V.\n#6 05 Gru 2014 14:29\nPodłączam, zakres prądu na min. napięcie na mostku od razu na 15.2V poczekałem minutę. Prąd ładowania bez zmian, około 3-4A, natomiast napięcie rosło cały czas do 16.1 i pewnie rosłoby dalej płynni\nGdybyś akumulator wymontował i ogrzał go do 20 stopni napięcie zupełnie inaczej by się zachowywało.\n#7 05 Gru 2014 23:37\nTo dotyczy jedynie ładowania z alternatora, bo zdarza się, że jazda trwa wiele godzin i wtedy wyższe napięcie może skrócić żywot akumulatora. Natomiast jeśli ładujemy akumulator z prostownika to posługujemy się prądem i czasem ładowania. Podczas ładowania z prostownika napięcie z reguły przekracza podane przez Ciebie 14,5 V (no chyba, że ładujesz bardzo małą wartością prądu).\n#8 15 Gru 2015 17:05\nPodobne tematy prostownik ROMSTAN 12V 15A podwyższa napięcie\nWitam. Znalazłem na elektrośmieciach prostownik jak w temacie. Zabrałem go z powodu bardzo dobrego, a wręcz idealnego stanu wizualnego. Założyłem j... (53)\nWitam, Jak napisałem w tytule mam prostownik i nie mam pojęcia, z którego miejsca się odłączył ten drucik. Znalazłem na forum identyczny egzemplarz... (7)\nStary prostownik 12V/15A - czy możliwa przebudowa?\nZamiast "pajęczynki z diód" /w starym prostowniku/ wstawiam mostek na 35A i zaraz za nim przełącznik wysokoprądowy, /ON-ON/ załączający =albo linię pr... (18)\nCiekawe teraz robią te prostowniki swoją drogą. Regulacja po stronie pierwotnej na triaku (ściemniacz światła) oraz mostek prostowniczy. Miejmy na... (41)\nProstownik samochodowy N/N 12V 6A za duże napięcie ładowania\nWitam. Mam problem z prostownikiem z marketu który obiecuje 6A max prądu ładowania (realnie to raczej 4,5A max). Z uwagi na to, że był w plastikowe... (22)\nZnalazłem stary prostownik rawdopodobnie romstan bp 12/15\nPo obejrzeniu zdjęcia na Google grafika Wydaje mi się że brakuje paru części w tym prostowniku //obrazki.elektroda.pl/1494842500_1531883121_thu... (2)


Dlaczego warto jeść awokado? - PIĘKNO Z NATURY\n← Herbaciany balsam do ciała\nDIY: Kawowe mydło peelingujące →\nAwokado należy do jednych z najzdrowszych owoców. Zawiera wiele cennych składników odżywczych dzięki czemu bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Jeśli chcesz się przekonać jakie cenne dla Twojego zdrowia składniki posiada ten owoc oraz dlaczego powinieneś po nie sięgać zapraszam do dalszej lektury.\nAwokado to przede wszystkim bardzo cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, a w szczególności kwasu linolowego, linolenowego oraz oleinowego (obniżającego poziom złego cholesterolu). Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale jednocześnie nie są samodzielnie przez niego wytwarzane dlatego musimy dostarczać je z pożywieniem. Ich niedobór może być bardzo groźny dla zdrowia i przyczyniać się do pojawiania się reakcji zapalnych w organizmie, powstawania zmian skórnych, nadwrażliwości na infekcje, zaburzenia gospodarki hormonalnej oraz nieprawidłowego funkcjonowania wielu narządów i tkanek, a u dzieci i młodzieży prowadzić do zahamowania wzrostu.\nBogaty w aminokwasy i witaminy\nAwokado bogate jest w aminokwasy takie jak lecytyna, histydyna, a także fitosterole i skwalen. Ilość witaminy dostarczanych przez ten owoc oraz ich różnorodność jest imponująca. Są to przede wszystkim witaminy z grupy B, witamina A, C, E, K oraz PP. Oprócz tego spożywają go dostarczamy niezbędnych soli mineralnych takich jak potas (zawiera go więcej od banana), który reguluje ciśnienie krwi oraz działa ochronnie na serca, a którego niedobór może prowadzić do występowania stanów depresyjnych. Dodatkowo zawarta w nim tyrozyna jest skutecznym środkiem antydepresyjnym, a także pomaga zachować sprawność umysłu, podtrzymuje motywację i poprawia samopoczucie.\nO awokado powinny pamiętać kobiety cierpiące na zespół napięcia przedmiesiączkowego ponieważ obecna w nim witamina B6 łagodzi nagłe zmiany nastroju, a kwas foliowy zapobiega wadom rozwojowym płodu.\nLecytyna odgrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, a także wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe. Awokado chroni przed chorobami serca, wykazuje działanie antynowotworowe (w szczególności chroni przed rakiem piersi i prostaty) oraz zapobiega wylewom.\nInne ważne składniki i właściwości owocu awokado\nKolejnym ważnym składnikiem zawartym w tym owocu jest tripeptyd glutationu, który jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, a więc przyczynia się usuwania wolnych rodników i toksyn z organizmu. Glutation opóźnia procesy starzenia i wzmacnia układ immunologiczny. Bardzo ważną cechą tego związku jest to, że potrafi odbudować białka, które uległy uszkodzeniu w wyniku działania wolnych rodników.\nInnym przeciwutleniaczem zawartym w owocu jest luteina, która działa ochronnie na oczy, wzmacnia wzrok, zapobiega rozwojowi zaćmy, słabnięciu wzorku i powstawaniu zwyrodnienia plamki żółtej.\nOwoc awokado polecany jest dla diabetyków (nie zawiera cukru), osobom cierpiącym na anemię, nadciśnienie oraz tym, którzy zmagają się z problemami trawiennymi.\nNie sposób nie wspomnieć o kosmetycznym zastosowaniu owocu awokado. Już sam olej z awokado pojawia się w kremach działających przeciwzmarszczkowo dzięki zdolności do pobudzania syntezy kolagenu. Awokado nadaje skórze promienny i młody wygląd. Stosowany jest w preparatach przeznaczonych do walki z rozstępami i bliznami, a także w odżywkach do włosów (w szczególności przeznaczonych do włosów wypadających i suchych). Pomocny w leczeniu łuszczycy i egzemy.\nSkórka owocu awokado stosowana jest jako środek przeciwpasożytniczy. W medycynie ludowej wierzy się, że awokado pomaga w leczeniu bezpłodności kobiet i mężczyzn oraz impotencji.\nAwokado, a odżywienie\nBadania potwierdzają, że awokado zapobiega podjadaniu między posiłkami. Uczucie sytości po posiłku z dodatkiem awokado w skrajnych przypadkach wydłuża się nawet o 5 godzin! Dodatkowo zwiększa przyswajalność innych składników spożywanych wraz z awokado np. likopenu z pomidora czy beta-karotenu.\nZ ilością spożywanego awokado nie należy jednak przesadzać ponieważ owoc ten jest najkaloryczniejszym z owoców.\nW 100 g jest aż 160 kcal!\nA Wy lubicie awokado? W jakiej formie najczęściej spożywacie ten owoc?\n83 thoughts on “Dlaczego warto jeść awokado?”\n4 lutego 2016 at 12:24\nsuper post nie wiedziałam o tym :P\n4 lutego 2016 at 15:36\nCiesze się więc, że informacje się przydały :)\n4 lutego 2016 at 13:02\nMuszę w takim razie częściej sięgać po awokado. :) Bardzo lubiłam go używać jako zamiennik masła. Zaskoczyłaś mnie tym, że spożywanie awokado, wydłuża czas sytości. Muszę w takim razie znów kupić awokado, bo w czasie sesji często niezdrowo podjadam :)\n4 lutego 2016 at 15:38\nOj tak, awokado jest świetnym zamiennikiem masła i do tego dużo zdrowszym :) Koniecznie więc zakup ponownie jeśli Ci smakowało bo jak widzisz włączenie go do diety jest bardzo korzystne dla zdrowia.\nUwielbiam awokado. Choć ja akurat lubię je jeść albo w sałatce owocowej albo w kawałkach :)\nJa także bardzo lubię dodatek awokado w sałatce, ale jednak zdecydowanie bardziej smakuje mi w towarzystwie pomidora i sałaty ;)\n4 lutego 2016 at 14:04\nChyba nigdy nie jadlam avocado, normalnie nie pamiętam :-o Ciekawi mnie w formie olejku :-)\n4 lutego 2016 at 15:42\nTo koniecznie musisz kiedyś spróbować. Na pierwszy raz jednak nie polecam samodzielnego jedzenia awokado abyś się nie zniechęciła lecz wykorzystać je jako dodatek do sałatki lub np. pasty kanapkowej z dodatkiem serka śmietankowego i cytryny. Dużo lepiej smakuje :) A olej jest nieoceniony w swoim działaniu.\n4 lutego 2016 at 14:37\nWarto jeść. Lubię awokado :)\nTo prawda. Przy tak wielu korzyściach dla zdrowia warto włączyć do swojej diety :)\nUwielbiam awokado, ale to nie była miłość od pierwszego kęsu, przez wiele lat nie mogłam się przekonać do jedzenia czegoś co smakuje jak „masło” (masła nie lubię). :D\nAle w końcu się przekonałam!\nChyba miałam bardzo podobnie. Bardzo długo zajęło mi przekonanie się do tego owocu i dużo eksperymentowałam z połączeniem smaków, aż w końcu się udało i teraz w towarzystwie pomidora uważam, że smakuje idealnie. Równie dobra jest pasta kanapkowa z awokado z dodatkiem serka śmietankowego :)\n4 lutego 2016 at 15:50\nKochamy awokado jak pewnie większość czytelników :D\nNajbardziej w słodkich kremach ale także w sałatkach :)\n4 lutego 2016 at 15:57\nOo a ja chyba nigdy nie wykorzystałam awokado do słodkiego kremu :) Zdecydowanie bardziej wole wersje w sałatkach warzywnych, ale forma spożywania jest mniej ważna bo grunt to aby awokado w ogóle znalazło się w naszej diecie :)\n4 lutego 2016 at 16:50\nJa nie lubię awokado, ale może jak Ty spróbuje dodać go do sałatki czy nawet na kanapkę między pomidora;)\n5 lutego 2016 at 13:48\nZ pomidorem naprawdę fajnie się łączy więc zachęcam do wypróbowania. Może dzięki temu przekonasz się do tego owocu :)\n4 lutego 2016 at 17:07\nNie przepadam za awokado, ale w jakiejś dobrej sałatce mi nie przeszkadza ;)\n5 lutego 2016 at 13:52\nJako samodzielny owoc faktycznie nie smakuje najlepiej, ale jak się go z czymś przełamującym smak połączy to już jest całkiem ok :)\nA ja go tak nie lubię :( Wiem, że to bogactwo zdrowia, ale ten smak i konsystencja mączasta :P\nA próbowałaś połączyć z pomidorem i innymi warzywami w sałatce? Lub w formie pasty kanapkowej? Zwykle inne, wyraziste dodatki fajnie przełamują smak.\n4 lutego 2016 at 19:26\nAwokado jem prawie codziennie.\nOo to świetnie, że tak bardzo lubisz :)\n4 lutego 2016 at 19:27\nAhhh jak ja uwielbiam awokado w formie pasty na świeżym chrupiącym chlebku z odrobiną soli i pieprzu #marzyciel\n5 lutego 2016 at 13:54\nOj kusisz tą wizją :) ale u mnie także awokado właśnie w takiej formie pojawia się w jadłospisie :)\n4 lutego 2016 at 20:11\nUwielbiam awokado. Najczęściej je jem z pomidorem, to mój ulubiony zestaw na kanapkę:P\n5 lutego 2016 at 13:55\nAwokado w duecie z pomidorem to również i mój ulubiony zestaw :)\nnigdy nie jadłam :( aż chyba się przejdę jutro do sklepu!\n4 lutego 2016 at 20:34\nwstyd sie przyznać ale nigdy jeszcze nie jadłam awokado…\nZachęcam więc do wypróbowania. Naprawdę fajnie można go wykorzystać w kuchni i przygotować smaczne i zdrowe potrawy z jego udziałem.\nNie wiem dlaczego Ale nigdy nie sięgam po awokado :/\n5 lutego 2016 at 13:59\nZachęcam więc do przełamania się i włączenia awokado do swojej diety :)\nWstyd, wstyd aż wstyd się przyznać ale ja nigdy nie jadłam awokado :(\n5 lutego 2016 at 14:00\nTo ja Cię zachęcam do szybkiej zmiany tego faktu. Naprawdę warto ze względów zdrowotnych.\n4 lutego 2016 at 23:04\nNajcześcięj stosuje go do koktajli :D jest pycha :D dobrze że dodatkowo taki zdrowy, bo aż chce się go jeść więcej.\n5 lutego 2016 at 14:02\nOo a ja chyba jeszcze nigdy w koktajlu go nie wykorzystałam. Muszę koniecznie wypróbować bo lubię odkrywać nowe połączenia smakowe. Zaczynam poszukiwania nowego przepisu :)\n9 lutego 2016 at 17:53\nTo zapraszam na bloga po przepis :D\n4 lutego 2016 at 23:09\nUwielbiam awokado :) Bardzo często wcinam guacamole domowe, pycha :)\n5 lutego 2016 at 14:04\nDomowe guacamole faktycznie jest świetne.\nUwielbiam, najczęściej sałatki lub pasty :)\nTo podobna forma wykorzystania awokado pojawia się u mnie :)\nJa za avocado nie przepadam,ale lubię je np. jeść z kakaem miodem pyszny deser i zdrowy:)\n5 lutego 2016 at 14:06\nNigdy jeszcze nie próbowałam takiego połączenia. U mnie awokado najczęściej pojawia się w słonej lub ostrej wersji, ale słyszałam, że słodkie kremy z tym owocem też są świetne więc może kiedyś skuszę się i na Twoją wersję :)\n5 lutego 2016 at 09:20\nAwokado wcinam ile wejdzie :-) Uwielbiam je najbardziej na kanapkach, ale dzisiaj trafiłam na przepis zdrowej wersji Nutelli (!) i mam zamiar wypróbować. Poza tym dzisiaj (05.02.2016) jest Światowy Dzień Nutelli ! Przepis: 1 awokado, 2 banany, 2 łyżki kakao, 1 łyżka miodu..blendujemy i wcinamy :-)\nOoo a ja taka nieświadoma i zupełnie nie wiedziałam, że dzisiaj Światowy Dzień Nutelli :) Na pewno wypróbuję więc dzisiaj Twój przepis bo to dużo zdrowsza wersja niż taka tradycyjna nutella :)\nUwielbiam awokado, w szczególnosci w postaci past kanapkowych :)\n5 lutego 2016 at 14:09\nTo ja już jestem bardzo ciekawa Twojej wersji pasty kanapkowej z awokado :)\npowiem szczerze, że nigdy nie jadłam. kiedy jeszcze mieszkałam z rodzicami, mój Tata zajadał się tym non stop – uwielbiał. teraz widuję awokado często na kanapkach na zdjęciach w necie :D sama jakoś nigdy nie miałam odwagi spróbować, a może warto, bo widzę, że ma dużo pozytywnych rzeczy w sobie!\n5 lutego 2016 at 14:11\nNaprawdę zachęcam do wypróbowania. Samodzielnie może Ci nie smakować bo konsystencja nie jest zachęcająca i w smaku także jest dość tłusty więc proponuje zacząć od pasty kanapkowej, guacamole lub w sałatce na bazie pomidora i sałaty :)\nZgadzam się, że warto jeść awokado ze względu na bogactwo jego składników, chociaż osobiście bardzo rzadko po nie sięgam, czasem używam je do zrobienia domowej nutelli :)\n7 lutego 2016 at 12:06\nTo prawda. Awokado to bogactwo naprawdę cennych składników w potężnych dawkach. A ja nigdy takiej domowej nutelli nie próbowałam zrobić, ale kiedyś na pewno wypróbuję bo widzę, że ma sporo swoich fanów :)\n5 lutego 2016 at 15:00\nNie przepadam za avocado. A ma tyle wartości odżywczych. No,ale nie będę się zmuszać:)\nJedzenie na siłę nie ma sensu bo w końcu posiłki mają być też przyjemnością :) Warto wtedy sięgać po zamienniki i szukać cennych składników w innych, naturalnych pokarmach.\n5 lutego 2016 at 15:22\nDobierając owoce i warzywa w mojej codziennej diecie komponuje je tak, żeby spożywać jak najróżniejszy skład polifenoli. Tutaj akurat, tak jaki piszesz, jest skwalen. Ciężko go znaleźć w innych owocach i warzywach, dlatego z mojej perspektywy warto go jeść. Poza tym te osoby, które mają problem z wysokim cholesterolem, mogą zamiast masła lub margaryny używać tzw. masła awokadowego. Nie ma zbytnio smaku jeśli się tylko zmiesza z sokiem z cytryny w celu uniknięcia czernienia. Ale to dobrze, bo nie zaburza to smaku tego co jest na kanapce.\n7 lutego 2016 at 12:17\nTo prawda ponieważ o skwalen w naturze bardzo ciężko, a jego przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne działanie czy zapobieganie chorobie niedokrwiennej serca jest nieocenione. A o tych chorobach warto myśleć w każdym wieku bo na profilaktykę zdrowotną nigdy nie jest za wcześnie.\nMasło z awokado to zdecydowanie lepszy wybór niż margaryna do smarowania chleba i faktycznie ogromną jego zaletą jest fakt, że nie ingeruje w smak kanapki. Pozdrawiam :)\n5 lutego 2016 at 15:35\nUwielbiam awokado, a guacamole jest moją ukochaną pastą do grzanek, właśnie czekam, az moje trochę zmiękną:) Ich jedynym minusem jest to, że są drogie, gdyby nie to, jadłabym je codziennie…\n7 lutego 2016 at 12:18\nOj to prawda bo cena niestety czasami zniechęca do zakupu, ale raz na jakiś czas warto się skusić na awokado i przygotować pyszne guacamole :)\n5 lutego 2016 at 16:01\nRobię często koktajl z awokado – pychotka! :-)\n7 lutego 2016 at 12:22\nA ja nigdy w takiej formie jeszcze nie wykorzystałam. Koniecznie muszę poszukać jakiegoś ciekawego połączenia :)\n5 lutego 2016 at 18:29\nja potrzebuję jakiś ciekawych przepisów, bo samo awokado to nie robi zbyt dobrego smaku;p\n7 lutego 2016 at 12:23\nNiestety taka już jego natura, ale teraz jest tyle fajnych propozycji w Internecie, że na pewno bez problemu coś dla siebie znajdziesz :)\n6 lutego 2016 at 08:15\nnie lubię smaku awokado ;p\n7 lutego 2016 at 12:24\nMoże kiedyś jeszcze się do niego przekonasz w jakimś fajnym połączeniu smakowym z innym owocem lub warzywami :)\n6 lutego 2016 at 08:28\nmi awokado nie smakuje…\nTo szkoda, ale na siłę też nie ma co się zmuszać bo jedzenie musi być przyjemnością :)\n6 lutego 2016 at 08:47\nWstyd się przyznać, ale chyba nigdy nie jadłam awokado (a przynajmniej nie świadomie)..\nWiem, że jest mega zdrowe, ale te wszystkie kalorie jednak mnie odstraszają :(\nRaz na jakiś czas nie ma się co obawiać tych kalorii bo to jedne ze zdrowszych kalorii jakie możemy dostarczyć do organizmu ;) Zachęcam więc do przełamania się i świadomego wypróbowania chociaż raz :)\n6 lutego 2016 at 08:57\nsuper poradnik, chyba musze wprowadzic awokado do mojej diety :)\nSzczerze do tego zachęcam :)\n6 lutego 2016 at 10:54\nDla mnie awokado to cudowne uniwersalne smarowidło – weganizując tłumsta pasta z awokado może zastąpić wszystko :D\n7 lutego 2016 at 12:27\nZdecydowanie się z tym zgadzam. Dużo zdrowsza alternatywa dla margaryny czy masła :)\n6 lutego 2016 at 18:59\nOj mi niestety awokado nie smakuje.\n7 lutego 2016 at 12:28\nWarto więc szukać naturalnych zamienników wszystkich tych cennych składników jakie daje nam awokado, a na siłę nie ma co go jeść bo nie o to chodzi aby jedzenie stało się dla nas męczarnią. Trzeba znaleźć złoty środek między zdrowiem i smakiem :)\n6 lutego 2016 at 20:11\nNigdy nie jadłam awokado, ale po przeczytaniu tego posta stwierdzam, że przydałoby się spróbować ;)\nJednak boję się, że mogłoby mi nie zasmakować przez swoją konsystencję.\n7 lutego 2016 at 12:30\nZachęcam więc do wypróbowania pasty kanapkowej z dodatkiem białego sera lub tradycyjne guacamole. Myślę, że w takiej formie jest dużo lepiej przyswajalne dla naszych kubków smakowych. Jako samodzielny owoc jest dość tłuste w smaku więc może skutecznie zniechęcić do próbowania.\nJa nie przepadam za awokado.\nOj to szkoda, ale nie ma też co wmuszać go w siebie na siłę bo natura oferuje nam tyle zdrowych produktów, że zamienniki awokado na pewno się znajdą. Może nie w jednym owocu, ale zawsze można tworzyć zdrową i smaczną mieszankę :)\n7 lutego 2016 at 22:09\nJejku awokado ma strasznie dużo plusów, aż mi głupio że jeszcze go nie jadłam :D Boję się nowych smaków, a ktoś mi mówił, że awokado ma nieprzyjemny smak :) Jednak chyba się zdecyduję by wprowadzić go do swojej kuchni :)\n8 lutego 2016 at 12:15\nZachęcam więc do wypróbowania. Smak faktycznie bardzo mocno zachęcający nie jest aczkolwiek jak fajnie połączysz z jakąś sałatką lub wykorzystasz do przygotowania pasty kanapkowej to naprawdę jest pyszne :)\nJa uwielbiam, dodaje do róznych potraw, a czasami sama łyżeczką, mniaaam. Dobry post! Pozdrawiam :)\n8 lutego 2016 at 12:16\nDziękuję bardzo i cieszę się, że jesteś taką wielbicielką awokado :)\nJa również uwielbiam avocado. Kanapka z razowym chlebem, dużą ilością sałaty, avocado, kiełków i ogórkiem kiszonym jest niesamowicie smaczna, i jaka wiosenna! ;) Polecam.\n23 lutego 2016 at 10:53\nZ przyjemnością wypróbuję tak apetycznego i jednocześnie bardzo zdrowego połączenia :)


IT.integro laureatem prestiżowych nagród - ERP24.PL - ERP, Systemy ERP, CRM, Business Intelligence\nTytuł Gazeli Biznesu przyznawany jest firmom z sektora małych i średnich przedsiębiorstw, które wyróżniają się wysoką dynamiką wzrostu według rankingu opracowanego przez Coface na zlecenie Pulsu Biznesu.\nDiamenty Forbesa to doroczny ranking firm, które w ostatnich trzech latach najskuteczniej zwiększyły swoją wartość. Jego wyniki zostały opracowane w redakcji Forbes na bazie szwajcarskiej metody wyceny wartości przedsiębiorstw. Wśród kluczowych kryteriów znalazły się m.in. wyniki finansowe za ostatnie lata, wartość majątku, historia płatnicza, wiarygodność płatnicza i brak negatywnych zdarzeń prawnych.\nOba tytuły są świadectwem skuteczności działań realizowanych przez IT.integro, a jednocześnie potwierdzeniem jej wiarygodności wśród klientów i partnerów biznesowych.


Wimbledon 2013 - awans Kubota i Janowicza - Polski Tenis\nWimbledon 2013 – awans Kubota i Janowicza\nJerzy Janowicz i Łukasz Kubot rozpoczynają walkę na wimbledońskich kortach.\nKubot (130) wygrał z Rosjaninem Igorem Andreevem (416) 6:1, 7:5, 6:2. Był to ich czwarty pojedynek. W trzech poprzednich meczach na kortach ziemnych także triumfował Łukasz.\nMoskwianin nie może wrócić do pełni formy po wielu kontuzjach. Pięć lat był osiemnastym tenisistą świata. Triumfował w trzech zawodowych turniejach.\nŁukasz zdobył podwójnego breaka (2:0, 4:0). Skutecznie serwował na seta (6:1). W drugiej odsłonie meczu Polak odebrał serwis Igorowi w trzecim i piątym gemie (2:1, 4:1). Rosjanin odrobił wszystkie straty (4:4).\nLuki po raz trzeci przełamał podanie rywala (6:5) i własnym serwisem zdobył drugiego seta (7:5). Kubot błyskawicznie uzyskał breaka (1:0). Dołożył drugie przełamanie (5:2). Nie stracił już tej przewagi (6:2).\nW drugiej rundzie Łukasza czeka pojedynek z Belgiem Stevem Darcisem (135), który niespodziewanie wyeliminował Hiszpana Rafaela Nadala (5).\nŁodzianin (22 w rankingu ATP, rozstawiony z 24) pokonał Brytyjczyka Kyle’a Edmunda (385) 6:2, 6:2, 6:4.\n18-latek urodzony w Johannesburgu to czołowy junior świata. Obecnie jest 53, a roku temu był już ósmy. Niedawno w Paryżu triumfował w deblu w juniorskim French Open.\nJurek dwukrotnie przełamał podanie rywala (3:2, 5:2) i sięgnął po pierwszą partię (6:2). W drugim secie Janowicz jest już lepszy o podwójnego breaka (1:0, 3:0). Utrzymał przewagę (6:2).\nTrzecią partię Polak rozpoczął od odebrania podania Brytyjczykowi (1:0). Wygrał (6:4) i wywalczył awans do drugiej rundy. W niej rywalem Jerzyka będzie w środę Czech Radek Stepanek (45).\nPlan gier Wimbledonu 2013 na wtorek – Kliknij tutaj


Walentynkowe beGlossy i beGlossy for men | Siouxie and the City / blog kosmetyczny\nWalentynkowe beGlossy i beGlossy for men\nŚwiętujecie Walentynki? Ja tak - jutro czeka mnie blogerski prezent od mojego chłopaka a ja dla niego mam oczywiście męską edycję beGlossy for men oraz coś specjalnego zrobionego na tę okazję ale o tym będzie w odrębnym poście.\nPo raz pierwszy mam w dłoniach męską edycję beGlossy i powiem Wam, że pozytywnie mnie zaskoczyło to co tam znalazłam a raczej to, co znajdzie w nim mój chłopak.\nOtóż w be Glossy for men mamy następujące kosmetyki:\n1. Żel pod prysznic Dove Care - pełny produkt - żel jednocześnie myje i nawilża skórę, dzięki technologii MICROMOISTURE™. Jego przyjemny zapach gwarantuje uczucie świeżości przez cały dzień. Nawilżenie dla z silnej, zdrowej skóry.\n2. Antyperspirant Dove Men+Care Clean Comfort - pełny produkt - dezodorant w kulce gwarantuje bezwzględną ochronę przed potem i brzydkim zapachem nawet do 48 godzin. Subtelny zapach łączący w sobie nuty cytryny, mandarynki, lawendy i mięty z piżmem i ambrą zapewnia uczucie świeżości przez cały dzień. Dodatkowo pomaga chronić skórę przed podrażnieniami.\n3. Szampon DX2 - pełny produkt - szampon do włosów skłonnych do wypadania: regularnie stosowany chroni przed nadmiernym wypadaniem włosów; sprawia, że włosy stają się grubsze i bardziej lśniące; myje i pielęgnuje włosy.\n4. Nuxe Men Gel Multi - Fonctions Hydrant - miniatura - charakteryzuje się potrójnym działaniem: nawilżającym, energizującym i matującym. Dzięki płynnej i delikatnej konsystencji żel natychmiast penetruje tkankę skórną bez efektu natłuszczania. Doskonale nawilża skórę, dzięki czemu skóra odzyskuje witalność i elastyczność, bez efektu błyszczenia się. Idealny dla wszystkich rodzajów skóry, w tym wrażliwej.\n5. Nuxe Men Contour des Yeux Multi - Fonctions - miniatura - to wielofunkcyjny krem pod oczy zapewniający działanie: przeciwobrzękowe, przeciw cieniom pod oczami, przeciwzmarszczkowe. Zawiera roślinną kofeinę, która zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami, połączenie kwasu hialuronowego + ekstraktu z araucarii + witaminy e wykazuje właściwości przeciwzmarszczkowe a wyciągi z sandałowca, korkowca, dębu i grabu, koją wrażliwą skórę wokół oczu. Rekomendowany jest również dla osób noszących szkła kontaktowe.\n6. Roberto Cavalli man Just Gold FOR HIM - miniatura - zmysłowy, silny i pełen życia zapach skomponowany z ciepłych przypraw, akordu ristretto oraz złotej ambry. Zapach Just Gold dla niego odzwierciedla siłę oryginalnej kompozycji dla bardzo zmysłowego mężczyzny.\nNo i czas na damski Walentynkowy beGlossy w przepięknym czerwonym pudełeczku - tym razem znalazłam w nim kosmetyki, których nie znam kompletnie, więc bardzo się z nich ucieszyłam.\nCo zatem kryje Walentynkowy beGlossy?\n1. POSTQUAM lakier do paznokci - cena 20 zł (pełny produkt) - kolory w pudełkach były różne - ja mam lakier w pięknym odcieniu fuksji czyli to, co lubię najbardziej.\n2. Dermo Pharma Skin Repair Expert - krem brązujący Ideal Bronzer - cena 10,90 za 15 ml (pełny produkt) - nie stosuję samoopalaczy ale powiem Wam, że chętnie wypróbuję ten kremik jak tylko będzie się zbliżało lato.\n3. Efektima - płatki hydrożelowe pod oczy Hialu Lift - cena 5 zł (pełny produkt) - lubię gadżety pod oczy - swojego czasu często stosowałam płatki od konkurencyjnej marki ale tych od Efektima jeszcze nie miałam. Za 5 zł mamy całkiem ciekawy produkt.\n4. Styliste Ultime mus do włosów od Schwarzkopf - cena 22,90 zł za 100 ml (pełny produkt) - mam krótkie włosy i nie wiem czy do końca sprawdzi się na nich ale takiego musu jeszcze nie miałam a firmuje go sama Claudia Schiffer więc może poczuję się jak top model :)\n5. Kueshi Natural & Pleasant Cosmetics - tonik rewitalizujący do twarzy - cena 43 zł za 200 ml (pełny produkt) - zapewne właśnie dla tego produktu warto zamówić Walentynkowe beGlossy :) Co ciekawe - ten produkt znalazł się w brytyjskim styczniowym beGlossy i otrzymał świetne recenzje.\n5. Auriga Flavo-C Forte Serum - cena 135 zł za 30 ml ale tutaj mamy miniaturę 3 ml - produkt bardzo ekskluzywny i zapewne ta niewielka miniatura nie starczy nam na wiele zastosowań, ale z pewnością podaruję sobie na noc kilka kropelek tego ekskluzywnego kosmetyku.\n6. Physiogel krem łagodzący - cena 46,99 zł za 30 ml - otrzymałyśmy miniaturę 10 ml czyli starczy nam na kilka razy, kiedy nasza podrażniona skóra będzie wymagać łagodzącego opatrunku.\nPodsumowując - styczniowy beGlossy nie do końca trafił w mój gust ale ten jest owszem owszem - tonik z wyższej półki, fajny mus do włosów i lakier do paznokci (tych nigdy zbyt wiele) - to kosmetyki warte uwagi i dla nich warto pokusić się na zakup czerwonego pudełeczka. Jedyne czego mi brakuje, to jakiegoś iście Walentynkowego gadżetu w środku bo chociaż pudełeczko samo w sobie robi wrażenie to w środku powinno się znaleźć coś specjalnego na Dzień Zakochanych.\nWam życzę udanych Walentynek a jutro zapraszam na wyniki konkursu z Siouxie Box.\nAmbasadorka beGLOSSY beGLOSSY GlossyBox\nKlauudia 13 lutego 2015 14:18\nBeglossy zaskakuje!:) Super prezent dla chłopaka na Walentynki:) Przepięknie zapakowane:) Obserwuje:)\nSiouxie 13 lutego 2015 14:25\ntym razem dostałam aż dwa pudełka - każdy będzie zadowolony\nAgnieszka Reszyc 13 lutego 2015 14:24\nBeGlossy for men jest bardzo ciekawy :) Mój luby byłby mega zadowolony z zawartości! :)\nSiouxie 13 lutego 2015 14:26\nszampon DX2 jest podobno jakimś hitem więc mój też się ucieszy\nYuki. 13 lutego 2015 14:27\nTo walentynkowe pudełko nie zrobiło na mnie wrażenia :(.\nSiouxie 13 lutego 2015 14:39\nnie no jest zdecydowanie lepiej od zeszłego miesiąca. Tonik do buzi z pewnością okaze się hitem\nnuneczka1991 13 lutego 2015 14:44\nBox zarówno damski, jak i męski średni. Tylko kilka kosmetyków zwróciło moją uwagę ;) Dove jest raczej mało "ekskluzywny" jak na tego typu pudełko :D\nSiouxie 13 lutego 2015 17:46\nzamiast Dove rzeczywiście powinni dać chociaż Adidasa\njustekmakemesmile 13 lutego 2015 14:48\nKupiłam kiedyś mojemu ślubnemu ten produkt z DX2 do włosów....Boże, jak mu włosy śmierdziały to klękajcie narody. Ostrożnie więc;)\nkatarzyna.marika 13 lutego 2015 15:19\nMoim zdaniem ten box jest jeszcze słabszy niż styczniowy...\nSiouxie 13 lutego 2015 15:21\nnie no nie gadaj - tamten był straszny - drogeryjne marki a tutaj nie jest źle - ten tonik był hitem beGlossy UK\nscarlet23 13 lutego 2015 15:29\nmęski wydaje mi się fajniejszy\nSiouxie 13 lutego 2015 17:48\nnie znam poprzednich męskich edycji ale jest fajny\nKasia M 13 lutego 2015 15:36\nmęski chyba fajniejszy ale i tak tak całkiem całkiem :)\nmęski pozytywne zaskoczenie ale walentynkowy jest też fajny\nJoanna Szac 13 lutego 2015 15:46\nMęski jest super;) Z damskiej wersji najbardziej interesujący ten tonik :D\nSiouxie 13 lutego 2015 17:49\ntonik powinien być hitem\nekstrawagancja ekstrawaganckiej 13 lutego 2015 16:22\nMnie chyba bardziej przekonuje pudełeczko dla mężczyzn :) Wołałabym mojemu chłopakowi takie sprezentować, niż wybrać pudełko dla siebie :)\nBeatrice 13 lutego 2015 17:00\nNatalia - juicy raspberry 13 lutego 2015 17:20\nŚwietny pomysł na prezent dla chłopaka ;) Zawartość nienajgorsza, tonik pewnie będzie fajny :)\nSiouxie 13 lutego 2015 17:50\nzaraz kończę bubla od Orientany i biorę się za niego. Kocham toniki\nKasia B 13 lutego 2015 18:13\nJustyna Wiśniewska 13 lutego 2015 19:05\nNo to się postarali ;) ja walentynek nie obchodze ;)\nSiouxie 13 lutego 2015 19:19\nha ha a ja odkąd mam chłopaka -obchodzę i jego trochę zmuszam do świętowania\nnieidealniezidealnizowana 13 lutego 2015 19:08\nDokładnie mi się spodobało to samo co Tobie :D Sama nie zamawiam na razie, tylko śledzę :D\nA z męski wypadł bardzo dobrze, chociaż patrząc na mężczyzn to chyba niewielu sięgnie po krem pod oczy :D\nSiouxie 13 lutego 2015 19:20\nha ha o tym samym dokładnie pomyślałam - mój ojciec używa kremu do twarzy ale pod oczy... raczej nie a chłopaka nie zmuszę - kremy zostawiłam dla taty\nAngie 13 lutego 2015 19:18\nCałkiem ciekawa zawartość Beglossy dla mężczyzn ;) Choć szampon DX2 dla mojego by się nie sprawdził... Ma tak mocne i grube włosy, że podczas ścinania spalił maszynkę fryzjerce... :D :D :D\nSiouxie 13 lutego 2015 19:21\no kurczaki to ma niezłe hairy :) mój facet już po 40-ce i trochę mu wyłażą\nx kochamspacwszafie 14 lutego 2015 09:03\noba pudełeczka cudowne i oba bym chciała dla siebie i mojego faceta :D wszystko by się sprawdziło :D\nJuliette Beauty 14 lutego 2015 10:29\nMęska wersja jest naprawdę ciekawa :)\nSubiektywna Blog 16 lutego 2015 10:03\ndo glossy UK dołączyli chociaż cukiereczki hihihi, męski bardzo mi się podoba, na wypasie, a babski średnio nooo ;)\nMAZGOO 16 lutego 2015 12:22\nCałkiem fajnie wygląda box męski, mój BeGlossy troszkę się różnił ;) ale też jestem zadowolona :)


Dla szczęścia ::: Artykuły ::: Encyklopedia teatru polskiego\nStrona główna : Artykuły : Dla szczęścia\nDziennik Zachodni Nr 33\nZnalazł się więc i Przybyszewski w repertuarze naszego katowickiego teatru, co zresztą nie jest znowu zjawiskiem szczególnie ekstraordynaryjnym, ponieważ ostatnimi laty powrócił - po wielu latach zapomnienia - na deski kilku polskich scen i stał się nawet jakby nieco modny. Dotyczyłoby to zwłaszcza jego "Śniegu", chyba najlepszej pozycji z całego dramaturgicznego dorobku tego pisarza. Choć można by naturalnie dyskutować, czy w ogóle w owym dorobku dałoby się przebierać według systemu "lepsze", "gorsze" itp.\nNie są to bowiem rzeczy genialne, aczkolwiek kiedyś za takie uchodziły, a nawet trącące często nielichą grafomanią. Co zresztą odnosi się również i do powieści.\nW każdym razie sceniczny Przybyszewski, choć redivivus (częściowo), nie jest znowu taki łatwy do grania. Jego przesadna emfaza, pseudopoetycki patos, "naga dusza" i erotyzm ongiś uchodzący za śmiały, a dziś wyglądający bardzo naiwnie - sprawiają, że dramat na przykład, jak "Dla szczęścia", wzięty całkiem na serio, byłby nie tylko bardzo sztuczny, ale co gorsza i bardzo, a bardzo nudny. Kogóż bowiem obchodziłyby losy owego cielątka zwanego Ewą, nie widzącej na skutek rozstania z pewnym mięczakiem zwanym Mlickim, innego wyjścia jak tylko samobójstwo, albo "demoniczne" zapędy również "demonicznej" Olgi wobec tego Mlickiego, no i perypetie "mścicielskie" reprezentanta artystycznej bohemy (od siedmiu boleści) Żdżarskiego?\nAle to wszystko zagrane, jako pewnego rodzaju parodia naturalistycznego teatru z okresu Młodej Polski i ukazanie do jakiego stopnia owa cała "demoniczna" przybyszewszczyzna była podszyta fałszywa , nutą - pomimo najlepszych chęci autora, pragnącego przedstawić "życiową prawdę" - to wówczas taki spektakl, jak "Dla szczęścia" (a chyba również i innych sztuk Przybyszewskiego) mógłby być interesujący. I też takim stał się, dzięki reżyserii Ignacego Gogolewskiego, który właśnie położył nacisk na ową parodię aktorsko-sceniczną i na ów fałszywy ton, wydobywający się ustawicznie z rzekomych straszliwych zmagań psychicznych czworga bohaterów.\nNaturalnie, ukazanie powyższej parodii i całej tej treściowej "miedzi brząkającej i jako cymbał brzmiącej" w sposób zbyt jaskrawy, czy przesadny nie byłoby rzeczą na pewno specjalnie udaną i skierowałoby sprawę w kierunku niepotrzebnej błazenady. Dlatego też reżyseria postąpiła słusznie, podkreślając bardzo dyskretne traktowanie tej parodii i nie przejaskrawianie pseudo - demoniczności sytuacyjnej. Aktorzy więc, działając według maniery fin de siecle'owej, "zgrywali się" w szlochach, "ochach" i "achach" itd. raczej umiarkowanie, zaś niby - tragedia, zawarta w sztuce, na ogół dość szczęśliwie wychodziła z rozmaitych fałszywie brzmiących tonów, czy sytuacji. Z wyjątkiem owej sceny, w której demoniczny Żdżarski ogłasza, że zwłoki utopionej Heleny zostaną z kostnicy przyniesione do mieszkania Mlickiego i Olgi. Tu już widownia nie wytrzymała i wybuchnęła gromkim śmiechem. No, ale ponieważ zaraz potem, czyli na zakończenie, zrobiono coś w rodzaju tanecznej pantomimy czwórki bohaterów, więc stało się rzeczą jasną, że owe "niecierpiące zwłoki" - to właśnie tylko taka sobie całkowicie sztuczna przybyszewszczyzna, której dziś żadną miarą nie należy brać na serio. Jakkolwiek w Roku Pańskim 1899 brano to w Krakowie całkiem poważnie, podobnie jak podczas prapremiery tej sztuki w języku niemieckim dwa lata wcześniej. Jak to czasy się zmieniają...\nA oto czwórka doskonałych wykonawców: Ewa Markowska (nowy nabytek naszego teatru - nieszczęsna cierpiętnicza Helena), Ewa Decówna (femme fatale, alias Olga, czyli "szatan w jedwabiach"), Tadeusz Madeja (Żdżarski, czyli "mściciel sumienia Mlickiego"), oraz Wojciech Górniak (również nowy nabytek - mięczak Mlicki).\nNa szczególne uznanie zasługuje poza tym ilustracja muzyczna, towarzysząca bardzo wielu nastrojowym, lub raczej pseudonastrojowym scenom (przedstawienie idzie non stop), oparta na muzyce Griega do "Peer Gynta" w wykonaniu pianistki Haliny Kalinowskiej, notabene określonej w programie, jako "taper" (dlaczego nie "taperka"?).\nScenografia Aleksandra Markowskiego. Dekoracje były w stylu secesyjnym (tylko proszę secesji nie mieszać - jak to się często u nas robi - z dziewiętnastowieczną bezstylową brzydotą), zaś kostium wejściowy Olgi wyglądał, jakby żywcem został wzięty z okładki "Życia", czy "Chimery".\nDla szczęścia reż. Gogolewski Ignacy