Archiwa: Trening - Strona 2 z 2 - Białowłosa Szprycha\nNieprawidłowe ułożenie kolan na rowerze.\nutworzone przez Karolina | maj 4, 2016 | aktualnosci, Trening\nNiestety, należę do tego grona rowerzystów, którzy mają problem z nieprawidłowym ułożeniem kolan podczas jazdy na rowerze. Dlatego też postanowiłam napisać ten post, może znajdą się osoby, które mają podobny problem i też potrzebują kilku wskazówek.\nNa czym więc polega problem? A no na tym, że podczas jazdy kolana przechylają się do wewnątrz, prawie ocierając przy tym o ramę. Takie ułożenie w X. Nigdy nie zdawałam sobie z tego sprawy dopóki jakiś czas temu znajomy nie zwrócił mi na to uwagi.\nkolana lecą do środka, ponieważ cała grupa mięśni przywodzicieli uda jest zbyt mocna w stosunku do grupy odwodzicieli uda. Mówić prościej – w wyniku osłabienia jednej partii mięśni, podczas pedałowania w trudniejszym terenie za bardzo pomagamy sobie ”przywodzicielami”\nnieprawidłowa pozycja na rowerze (w moim przypadku za duża szerokość rozstawienia pedałów w stosunku do wąskiej miednicy)\nkoślawość kolan, którą wzmacniamy jazdą a rowerze\nDlaczego może występować ból?\nZ racji tego, że dla prawidłowej pracy staw kolanowy wymaga idealnego dolegania powierzchni stawowych po obu stronach ( przyśrodkowo i bocznie), w sytuacji gdy dochodzi do koślawienia kolan np. przy chodzeniu, ćwiczeniu, bieganiu czy jeździe na rowerze, zaczyna się większe tarcie/zużywanie/niszczenie. Zaczynają działać większe siły na jedną ze stron stawu, czyli na jego strukturę. Po dłuższym czasie np. jeździe na rowerze przez cały rok, prowadzi to do zużycia/wytarcia lub stanu zapalnego po przeciążonej stronie.\nCo zrobić, żeby temu zapobiec lub wyeliminować?\nnależy kontrolować pozycję kolan podczas jazdy na rowerze ( muszą one pracować w osi pedałów i stawów skokowych)\nnależy wzmocnić pracę odwodzicieli stawów biodrowych przy jednoczesny rozluźnieniu lub rozciągnięciu przywodzicieli\npopracować nad ogólną stabilizacją ciała ( core – czyli tułów oraz obwodowo – czyli kończyny)\nwszystkie ćwiczenia, które wykonujemy kiedykolwiek i gdziekolwiek ( na siłowni, w parku, w domu czy nawet podczas biegania) muszą być wykonane z zachowanie pracy kończyn dolnych (KOLAN!) w osi\nnależy wykonywać dużo ćwiczeń przed lustrem, które pozwolą nam to kontrolować\nnależy unikać ćwiczeń, które wzmacniają przywodziciele ud\nJeżeli również doskwiera Wam podobny problem, trzeba zacząć działać jak najszybciej, ponieważ w przyszłości takie ułożenie kolan może przynieść bardzo niepożądane skutki, a przecież nie chcemy mieć poważnych problemów ze stawem kolanowym spowodowany między innymi jazdą na rowerze.\nJeżeli nie wiecie czy macie taki problem, spróbujcie zaobserwować jak zachowują się Wasze kolana w trakcie pedałowania. Jeżeli również lecą do środka – trzeba działać!\nZa każdym razem wsiadając na rower staram się myśleć o prawidlowej pozycji, jednak gdy tylko o tym zapominam, kolana od razu leca do środka…\nMożecie też przywiązać ręcznik do ramy, żeby nie pozwalał kierować się kolanom do wewnątrz… Taki prowizoryczny sposób, jeszcze nieprzetestowany..\nPost powstał przy konsultacji z fizjoterapeutą.\nNarty biegowe – alternatywa rowerowego treningu zimą.\nutworzone przez Karolina | lut 16, 2016 | aktualnosci, Trening\nZ roku na rok narty biegowe, potocznie nazwane biegówkami stają się coraz bardziej popularne. I nie ma się co dziwić, jest to naprawdę świetny sport. Angażuje do pracy nie tylko nogi, ale również górne partie ciała, między innymi obręcz barkową i mięśnie skośne brzucha.\nCały sprzęt to właściwie trzy rzeczy, które również można wypożyczyć: narty biegowe, buty i kijki. Nic więcej nie jest potrzebne. Oprócz pozytywnego nastawienia oczywiście.\nWidok ze szczytu Smrk\nNa biegówkach równie ważny jest ubiór. Do plecaka obowiązkowo wsadzamy suchą bieliznę lub grubszą kurtkę, którą bardzo docenimy przy zjeździe. Od razu po wyjściu z auta jest zimno, trzeba więc się szybko organizować i wskakiwać na narty. Oczywiście po kilku minutach jesteśmy już na tyle rozgrzani, że wiele osób po drodze ściąga z siebie niepotrzebne warstwy.\nOczywiście wszystko jest zależne od panującej temperatury.\nDo plecaka również warto włożyć termos z ciepłą herbatą i coś pożywnego do jedzenia (kanapki z indykiem, banan, gorzka czekolada). W zimie nasz organizm traci równie dużo energii na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, bieżące jej dostarczanie jest więc niezbędne, abyśmy cały czas mieli siłę.\nNie każdy w zimie lubi jazdę na rowerze. Powody są różne: zimno, brak odpowiedniego sprzętu, śnieg, a niektórzy chcą zwyczajnie tęsknią za sportami zimowymi, aby z wielką tęsknotą i nową energią wskoczyć na dwa kółka, gdy tylko zacznie się sezon.\nSelfie zawsze spoko.\nJedne z ciekawszych i dobrze przygotowanych tras biegówkowych znajdują się w Czechach, m.in. na Pradziadzie, Paprsku czy Rejviz. Dobrą wiadomością jest, że w Polsce sport ten staje się równie popularny, pojeździć więc możemy między innymi w Jakuszycach.\nJestem zwolenniczką zastąpienia roweru nartami lub biegówkami zimą, gdyż równie mocno je uwielbiam.\nNie ma co się dłużej zastanawiać, trzeba wstawać z kanap i szukać śniegu póki jeszcze czas!\nSzczyt Smrk – trasa w stronę Petrikova.\nPaprsek – biegówkowy raj w Czechach\nutworzone przez Karolina | lut 2, 2016 | aktualnosci, Trening\nStyczeń to miesiąc, w którym każdemu ciężko znaleźć czas na cokolwiek. Nowe postanowienia, dużo pracy, realizacja nowych planów, studenci zmagają się z sesją egzaminacyjną, pracodawcy wymagają jeszcze więcej od siebie i od innych, pogoda też nie zawsze dopieszcza..\nWarto jednak w tym całym pędzie znaleźć chwilę dla siebie. Jako że jest zima, na rower jeszcze przyjdzie czas w sezonie . Dlaczego by nie wykorzystać mrozu i śniegu i nie wybrać się na biegówki? Są świetną alternatywą dla rowerowego treningu, a przy okazji sprawiają wiele frajdy. Nie potrzeba specjalnych umiejętności, a sprzęt można wypożyczyć.\ntrasa na Brousek\nCzesi, podobnie jak ścieżki rowerowe, mają niesamowite trasy biegówkowe. Jedną z ciekawszych jest droga na Paprsek (1007 m n.p.m.), około 40 minut jazdy od granicy w Głuchołazach.\nTras na Paprsek jest wiele. Zaczynają się między innymi w Petrikovie, mieście znajdującym się 2km od popularnego kurortu narciarskiego – Ramzovej, ale startować można również z Ostružnej czy Horni Lipovej. Możliwości dotarcia na samą górę jest więc wiele.\ntrasa przez Brousek na Smrk\nSprawdzona przez nas trasa zaczyna się w Petrikovie. Najkrótsza i najbardziej popularna, wiodąca prosto do chaty Paprsek ma około 6km.\nTechnicznie trudniejsza, bardziej malownicza i dłuższa trasa wiedzie przez Brousek (1115 m n.p.m) na szczyt Smrk (1124 m n.p.m.), skąd krótki zjazd prowadzi do celu. Warto jednak wziąć pod uwagę, że na Paprsku jest łącznie kilkanaście różnych tras biegówkowych, można więc wydłużyć swoją wyprawę, w miarę sił i możliwości odkrywać coraz to nowe miejsca.\ntrasa na szczyt Smrk\nKoniec końców, kilometrów na liczniku może wyjścia całkiem sporo.\nPo dotarciu na szczyt w chacie można odpocząć, wysuszyć się i doładować energią. Istnieje również możliwość wynajęcia pokoju, także można wybrać się na weekend i odkrywać okoliczne trasy.\nA co najfajniejsze w tym sporcie, że po wbiegnięciu wielu kilometrów pod górę, zjazd może być równie szybki jak na zjazdówkach czy desce!\nutworzone przez Karolina | gru 6, 2015 | aktualnosci, Trening


Latte z walerianą Wanda Szymanowska - My Coffee Time\n23 marca 2019 AgnieszkaBez kategorii, Recenzje książek\nKiedy byłam mała, chciałam zostać nauczycielką. Serio- prowadziłam dziennik, robiłam sprawdziany moim lalkom i oczywiście stawiałam oceny. Potem jednak moja ścieżka edukacyjna poszła w trochę innym kierunku- czy żałuję? Nigdy się nad tym nie zastanawiałam. Ale po przeczytaniu „Latte z walerianą” już wiem że źle na tym nie wyszłam…\nKiedy chodziłam do szkoły właściwie nigdy się nie zastanawiałam jak pracuje się nauczycielom. Życie nastolatki kręci się wokół niej samej i jej spraw. Nauczyciele, postrzegani przez pryzmat sprawdzianów, ocen i ciągłych odpytywań niezwykle rzadko jawią się jako zwykli ludzie ze zwykłymi problemami.\nDo głowy by mi nie przyszło, że w środowisku nauczycielskim zamiast ogólnego wsparcia może występować mobbing, wzajemne obrzucanie się botem, nepotyzm i życie w ciągłym stresie. Że liczne powiązania jednym dają fory a innym wciąż kłody pod nogi. Aż w końcu, że ci najbardziej poszkodowani lub podatni na manipulacje bedą mogli normalnie funkcjonować tylko dzięki antydepresantom albo…tytułowej walerianie.\nI o tym właśnie jest ta książka, której akcja dzieje się w zapyziałym mieście, gdzie wszyscy się znają i robią ze sobą interesy. Gdzie właściwe funkcjonowanie szkoły jest zaburzone z jednej strony przez sprzedajnego i wrednego dyrektora a z drugiej przez…nadopiekuńczych rodziców, którzy przychodzą z pretensjami gdy ich dzieci dostaną ocenę niższą niż dobry plus…\nSpojrzenie na cały szkolny świat z ten perspektywy było dla mnie niezłym szokiem. Pozwoliłam sobie napisać do Autorki z zapytaniem, czy przy pisaniu tej książki wplatała wątki autentyczne i czy je bardzo koloryzowała. Odpowiedź nie pozostawiła mi jednak złudzeń. Pani Wanda Szymanowska to nauczycielka z długoletnim stażem. Swoje widziała i podejrzewam, że lwia część wątków z książki wydarzyła się naprawdę.\nPrzyznam że „Latte z walerianą” nie powaliło mnie może ani błyskotliwą, niespodziewaną akcją ani wysublimowanym, pięknym językiem. Na pierwszy rzut oka to obyczajówka jakich w sumie wiele. Jednak temat jakiego podjęła się Autorka, ukazany od zupełnie nieznanej mi strony sprawił że właśnie o tej książce Wam opowiadam. Warto poznać historię nauczycielek Ani i Uli, aby przez chwilę spojrzeć na świat oczami nauczyciela. I nie będzie to świat widziany przez różowe okulary…\nza egzemplarz dziękuję Pani Wandzie Szymanowskiej\nKsiążkę tą zgłaszam do wyzwania czytelniczego u miros-de-carti.blogspot.com w kategorii „książka której akcja rozgrywa się w małym miasteczku” (20)\n18 thoughts on “Latte z walerianą Wanda Szymanowska”\n23 marca 2019 o 14:31\nLubię książki Pani Wandy, więc tę również chętnie przeczytam. 🙂\n23 marca 2019 o 14:51\nW rodzinie mam dwie nauczycielki plus jedną nauczycielkę wśród przyjaciół. Różne rzeczy czasem słyszę, miedzy innymi też takie, jakie opisujesz z tej książki. Jedna dziewczyna dostaje samych tzw. „trudnych” uczniów. Robi nadgodziny za innych, a dostaje płace jak normalnie. O kolesiostwie w dyrekcji też wspominała.\nA wszyscy oni generalnie chcą podwyżek, ale boją się też o uczniów…\nI ja sam często słyszę, że ze względu na moje notki oraz to, jak pomagam innym z angielskim, sam byłbym dobrym nauczycielem 😀\n23 marca 2019 o 17:57\nJa mam takie okazje, kiedy jeżdżę na spotkania z dziećmi do szkół i wtedy choć w ułamku procenta widzę, jak odpowiedzialna i wymagająca jest praca nauczyciela!\nTematyka tej książki mnie nie zachęca niestety 🙁 Nie spotkałam się jeszcze z twórczością tej autorki.\n23 marca 2019 o 18:59\nCzytałam i również bardzo serdecznie polecam. Jest to książka, która w bardzo życiowy i autentyczny sposób pozwala spojrzeć na nie łatwy zawód nauczyciela. ?\n23 marca 2019 o 20:02\nTak się dzieje, a nawet bywa jeszcze gorzej, kiedy już waleriana nie pomaga…\nTeż chciałam być kiedyś nauczycielka,ale nie wyszło.\nA mobbing, cuz może zdarzyć się a każdym środowisku. Niestety ciężko się bronić.\n24 marca 2019 o 10:40\nJa może nie tyle chciałam zostać nauczycielką ,co lubiłam bawić się w szkołę ?\na po książkę chętnie sięgnę ☺\n24 marca 2019 o 13:46\nTemat ciekawy, więc chętnie przeczytam. Tym bardziej, że podobnie jak Ty też chciałam być nauczycielką, też prowadziłam dziennik i też moje życie zawodowe potoczyło się w zupełnie innym kierunku 🙂\n24 marca 2019 o 16:44\nChętnie bym poznała historię nauczycielek 🙂 Też mi się kiedyś marzyło być nauczycielkom, myślałam, że to musi być bardzo łatwa i przyjemna praca dziś wiem, że tak nie jest 🙂\nMoja mama była nauczycielką, więc ja wcale nie chciałam iść w Jej ślady, widząc stosy prac do sprawdzenia i słuchając o tym, że to ciężka praca 🙂 na początku szkoły podstawowej chciałam zostać tancerką, a w liceum aktorką, ciągnęło mnie do zawodów artystycznych, ale oczywiście nic z tego nie wyszło 🙂\n24 marca 2019 o 17:29\nSama chodzę jeszcze do szkoły i widzę ten trud, z jakim czasami przychodzi prowadzić lekcje. Książka tematycznie wpisuje się w obecny okres, bo niedługo zaczną się strajki.\nJakoś mnie dziwi opis świata nauczycielskiego. Niby dlaczego ma się różnić id innych? To samo polskie piekiełko.\n24 marca 2019 o 22:12\nZgodzę się z Tobą. W każdej grupie zawodowej, jak wejdziemy w nią głębiej, okazuje się, że wcale nie jest tak „kolorowo” jak może sie wydawać z zewnątrz.\n24 marca 2019 o 18:51\nOj, jest w tym środowisku dużo złego. Właściwie w każdym jest, ale w przypadku nauczycieli – strażników młodego społeczeństwa jakoś mocniej to dotyka.\n24 marca 2019 o 19:41\nTeż chciałam być nauczycielką i dobrze, że się tak nie stało bo obserwując teraz nauczycielki z mojej ” półki wiekowej” – żal ściska… Skończyła się jakaś epoka i myślę, że to była dobra epoka…\nSzkolne życie – to co opisujesz brzmi tak znajomo, że aż ciarki przechodzą… Nadopiekuńczy rodzice to ostatnio straszna fala, która co by nie mówić, odbije się koniec końców głównie na tych dzieciakach. Staram się o tym pamiętać, żeby gdy doczekam się własnego potomstwa, uczyć się na błędach. A bycie nauczycielem to koszmarnie ciężki kawałek chleba. Współczuję im zarobków, warunków pracy, społecznego niezrozumienia i tego wszystkiego o czym się nie mówi głośno. To bardzo przykre, że tak ważni ludzie w tym kraju jak lekarze czy nauczyciele zarabiają tak mało. Z drugiej strony, o mnie mówią to samo, że to okropne, że pracuję tyle godzin dziennie, poświęcam się badaniom, a nie mam szansy na podwyżkę, za to na pretensje, że powinnam być wdzięczna i po rączkach całować, że jak chcieliśmy godnie żyć to do korpo, a tutaj to żywcie się swoją pasją, to jak najbardziej. I niby też wiem, że robię to co kocham, ale daję się przy tym mocno robić w konia, a wciąż jestem pewna, że chcę to robić. Taki konflikt tragiczny.\nNa pewno jest w tej książce dużo prawdy. Sama nie uczę, ale nauczycielami są mój Tato, teściowie, mój mąż… Dobrze wiem, jak to wszystko wygląda „od środka”.


Datowanie pojedyncze i podwójne – Praktykowanie Genealogii\nDatowanie pojedyncze i podwójne\nW listopadzie 2016 pisałam kilkakrotnie na ten temat. Poniżej link do podsumowania wcześniejszej dyskusji.\nPodsumowanie dyskusji na temat podwójnego datowania…\nKwestia datowania – podwójnego i pojedynczego – była wtedy omawiana przy okazji zbliżającej się okrągłej rocznicy urodzin Marii Skłodowskiej po mężu Curie.\nJest to jednak temat, który nie dotyczy wyłącznie przyszłej noblistki, a wszystkich przodków, którzy w XIX w. i na początku XX w. mieszkali na pewnym określonym obszarze.\nPonieważ obserwuję, że stale poszukiwane są informacje, wyjaśniające systemy datowania w Polsce – mówimy tu o terenach zaboru rosyjskiego, a także, co może nie jest zawsze brane pod uwagę, o terenach Polski wcielonych do Rosji oraz o samej Rosji, gdzie przecież wiele rodzin z Polski przesiedliło się ze względu na pracę a także niedobrowolnie – uporządkowałam wiedzę na ten temat w kolejnym artykule w dziale „Interesujące zagadnienia”.\nProponuję tam też rozwiązanie, jakie można stosować w przypadku trudności z określeniem, według którego kalendarza została zapisana data.\nArtykuł: Problem z datowaniem. Z podwójnym czy z pojedynczym?\nAutor praktykowaniegenealogiiOpublikowano 14/02/2017 Kategorie akty metrykalne, genealogia ogólna, Interesujące zagadnienia, jak opisywać historię swojej rodziny, Maria SkłodowskaTagi akty metrykalne, datowanie w aktach metrykalnych w Rosji, datowanie w aktach metrykalnych z terenów zaboru rosyjskiego, jak zapisać podwójne datowanie w opisach historii rodzinnych, kalendarz gregoriański, kalendarz juliański, kalendarz obowiązujący w Rosji, podwójne datowanie, pojedyncze datowanie, różnice w kalendarzu na przestrzeni wieków\nPoprzednie Poprzedni wpis: Eksperyment sprawdzający kompatybilność indeksów akt metrykalnych dla Warszawy w bazie Jewish Records Indexing Poland (JRIP), Inwentarza Akt Metrykalnych Wyznań Niechrześcijańskich w Archiwum Państwowym w Warszawie oraz mikrofilmów Family History Library czyli mormonów.\nNastępne Następny wpis: Jak opisywać zdjęcia towarzyszące historiom rodzinnym?


Euro Hotel Clapham, Londyn na Mapie. Informacje i Wskazówki dla Podróż\nEuro Hotel Clapham mapa\nEuro Hotel Clapham na mapie\nMetrem: Aby dostać się do Euro Hotel Clapham na rurze trzeba dostać rurkę na linii Northern i wysiąść na Clapham South. Euro Hotel Clapham znajduje się kilka minut spacerem od stacji metra tym, po prostu postępuj pieszo kierunkach poniżej. Pieszo: Po przyjeździe na stacji metra Clapham South zjazdu na Balham Hill Road i skręcić w lewo. Zacznij iść i ta droga zaprowadzi cię bezpośrednio na Clapham Common South Side. Będziesz miejscu Euro Hotel Clapham na prawo, jak idziesz do drogi.Ten tekst został przetłumaczony przy użyciu Google Translator


Nowoczesne domy wielorodzinne - sosycz\nHome » Remonty » Projektowanie » Nowoczesne domy wielorodzinne\nBudowa własnego domu to marzenie wielu ludzi na całym świecie. Niestety, nie każdemu uda się je zrealizować ze względu na bardzo wysoki koszt takiego przedsięwzięcia. Jedna rodzina często nie może pozwolić sobie na podjęcie tak ogromnego wyzwania finansowego. Jest jednak wyjście z tej sytuacji. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na budowę domu wielorodzinnego pod postacią tak zwanego “bliźniaka”. Jeśli chcemy zbudować właśnie taki dom, warto skorzystać z pomocy biura projektowego. Architekci w biurze przedstawią nam różnorodne projekty domów wielorodzinnych, spośród których na pewno wybierzemy coś dla siebie. Domy, w których można mieszkać kilka rodzin to dużo niższy koszt budowy i późniejszego utrzymania budynku. Projekty domów wielorodzinnych przewidują rozmaite i interesujące rozwiązania odnośnie ogrzewania i kanalizacji, co pozwala na dalsze oszczędności. Są przygotowywane przez architektów z najwyższą starannością i zgodnie z najnowszymi trendami w dziedzinie architektury budowlanej.


Zastosowanie fartuchów roboczych | Mężczyzna.Twojachwila.eu\n25 marca 2015 | Autor: Redakcja | Kategorie: Polecane | Opinie: 0\nOdzież robocza to powszechny sposób na ochronę ciała pracownika przed podstawowymi zagrożeniami występującymi w miejscu pracy. Odzież bhp ma za zadanie zabezpieczać i chronić ciało pracownika przed szkodliwymi i niebezpiecznymi czynnikami. Żeby zapewnić odpowiedni poziom bezpieczeństwa, powinna ona być wyposażona w dodatkowe wzmocnienia i przeszycia.\nJednym z rodzajów odzieży ochronnej roboczej są fartuchy. W większości przypadków są one zakładane od przodu i wiązane z tyłu. Są stosowane wszędzie tam, gdzie wymagają tego zasady higieny, jest możliwe zabrudzenie lub zniszczenie odzieży (np. w szpitalach, laboratoriach, na halach produkcji maszyn, w rzeźniach). Powszechne w użyciu są również fartuchy zakładane od tyłu i zapinane guzikami do przodu.\nFartuchy, tak samo jak cała odzież ochronna robocza, są wykonywane z różnych materiałów, w zależności od przeznaczenia.\nNajbardziej popularna jest mieszanka bawełny i poliestru (z przewagą tego ostatniego). Fartuchy z tego materiału mają szerokie zastosowanie. Są idealne zarówno do pracy w zakładach ślusarskich i magazynach a także w branży kosmetycznej, medycznej oraz chemicznej. Często stosuje się je również w laboratoriach. Produkuje się również fartuchy w 100% wykonane z bawełny lub PCV.\nDla spawaczy przeznaczone są specjalne fartuchy wykonane ze skóry bydlęcej, zakładane na szyję z zapięciem na klamrę z tyłu pleców. Natomiast dla zawodów związanych z przetwórstwem tworzyw sztucznych, skór lub po prostu dla rzeźników producenci przygotowali fartuchy ze stali nierdzewnej. Mają one chronić osłonięte części ciała przed takimi urazami jak rany cięte czy kłute.\nWybierając fartuch musimy pamiętać, aby dobrać go odpowiednio do rodzaju wykonywanej pracy. Tylko w ten sposób zapewnimy pracownikowi odpowiedni poziom zabezpieczenia.


ADRES DO REJESTRACJI DZIAŁALNOŚCI Widuchowa\nWynajmując u nas biuro wirtualne, stawiasz na profesjonalizm oraz prestiżową lokalizację. Wirtualny adres, w ramach oferowanej usługi, pozwoli zarejestrować działalność pod danymi jednego z najbardziej prestiżowych adresów biznesowych w centrum . Nowy adres, siłą rzeczy, wykorzystywany będzie przez klienta również do przyjmowania korespondencji. Usługa Biuro Wirtualne stanowi pakietowe rozwiązanie przygotowane z myślą o klientach, którzy chcą nadać swojej działalności w pełni profesjonalny charakter. Wirtualne biuro Widuchowa. Prowadzenie firmy to wiele obowiązków, których wolelibyśmy uniknąć. Nasze Wirtualne Biura w pozwalają na zaawansowaną obsługaę biurową firm, zarówno w postaci adresu rejestracyjnego, skrytki adresowej jak i biur stacjonarnych. Korzystając z naszej oferty masz gwarancję profesjonalizmu, indywidualnego podejścia do każdej sprawy oraz korzystnych cen. Wynajem biura wirtualnego nie wiąże się z dużymi wydatkami, a jest świetnym rozwiązaniem dla małych firm, jak i dla startupów. Wirtualne biuro to nowatorskie rozwiązanie dające wiele możliwości i udogodnień związanych z prowadzeniem firmy. Wynajem prestiżowego adresu do rejestracji firmy . Wynajem adresu do korespondencji również dla osoby prywatnej.Obsługa korespondencji firmowej.\nZałatwiamy wszystkie formalności, zapewniamy wsparcie naszych specjalistów. Podstawą Wirtualnego Biura w jest używanie adresu rejestracyjnego wraz z adresem do korespondencji bez konie W zależności od Państwa potrzeb nasza oferta podzielona jest na trzy pakiety z możliwością indywidualnego dopasowania na każdym etapie działalności firmy. Nasze wirtualne biuro jest o wiele atrakcyjniejsze w porównaniu do konkurencji pod względem ilości i jakości wykonywanych usług. Nowy adres, siłą rzeczy, wykorzystywany będzie przez klienta również do przyjmowania korespondencji. Usługa Biuro Wirtualne stanowi pakietowe rozwiązanie przygotowane z myślą o klientach, którzy chcą nadać swojej działalności w pełni profesjonalny charakter. Korzystając z naszej oferty masz gwarancję profesjonalizmu, indywidualnego podejścia do każdej sprawy oraz korzystnych cen. Wynajem biura wirtualnego nie wiąże się z dużymi wydatkami, a jest świetnym rozwiązaniem dla małych firm, jak i dla startupów. Wirtualny adres dla działalności gospodarczej Widuchowa. Pewne administracyjne kwestie może załatwić za nas wirtualne biuro. Usługa dedykowana jest dla firm oraz osób fizycznych, które potrzebują adresu korespondencyjnego w\nWIRTUALNE Adres do założenia dziłalności gospodarczej Widuchowa\nZakładanie firmy Widuchowa jaki adres wybrać\nW zależności od Państwa potrzeb nasza oferta podzielona jest na trzy pakiety z możliwością indywidualnego dopasowania na każdym etapie działalności firmy. Nasze wirtualne biuro jest o wiele atrakcyjniejsze w porównaniu do konkurencji pod względem ilości i jakości wykonywanych usług. Wynajmując u nas biuro wirtualne, stawiasz na profesjonalizm oraz prestiżową lokalizację. Wirtualny adres, w ramach oferowanej usługi, pozwoli zarejestrować działalność pod danymi jednego z najbardziej prestiżowych adresów biznesowych w centrum . Korzystając z naszej oferty masz gwarancję profesjonalizmu, indywidualnego podejścia do każdej sprawy oraz korzystnych cen. Wynajem biura wirtualnego nie wiąże się z dużymi wydatkami, a jest świetnym rozwiązaniem dla małych firm, jak i dla startupów. Prowadzenie firmy to wiele obowiązków, których wolelibyśmy uniknąć. Nasze Wirtualne Biura w pozwalają na zaawansowaną obsługaę biurową firm, zarówno w postaci adresu rejestracyjnego, skrytki adresowej jak i biur stacjonarnych. Wirtualne biuro to nowatorskie rozwiązanie dające wiele możliwości i udogodnień związanych z prowadzeniem firmy. Wynajem prestiżowego adresu do rejestracji firmy . Wynajem adresu do korespondencji również dla osoby prywatnej.Obsługa korespondencji firmowej. Najtansze wirtualne biuro Widuchowa.\nWirtualne buro Olsztyn Bazy nowych firm Widuchowa\n© 2019 dualo.pl - wirtualne biura Widuchowa


Trądzikowa pasta do zębów\nPozbycie się trądziku na twarzy za pomocą pasty do zębów jest dość dobrze znaną metodą, ale warto zrozumieć, że pozbycie się wszystkich stanów zapalnych jednocześnie nie zadziała. Skóra potrzebuje pewnego czasu, aby dojść do siebie po procesie zapalnym.\nWłaściciele skóry tłustej lub mieszanej z zapaleniem mogą uzyskać zauważalny efekt. Dla tych, którzy mają suchą skórę, lepiej zrezygnować z tej metody - skóra stanie się jeszcze bardziej sucha.\nDlaczego pasta do zębów pomaga w leczeniu trądziku\nOdpowiedź na pytanie, czy pasta do zębów pomaga w leczeniu trądziku - tak. Wynika to z faktu, że jego skład zawiera składniki przeciwzapalne, a trądzik jest zapalonym gruczołem łojowym. W rzeczywistości sebum jest idealnym pożywieniem dla bakterii, które mogą powodować poważne procesy zapalne.\nSkładniki przeciwzapalne pomagają pozbyć się stanów zapalnych i przyczyniają się do szybszego gojenia się urazów. Na skórze po użyciu pasty do zębów będzie widoczny efekt wybielania i suszenia.\nJak wybrać pastę do zębów na trądzik na twarzy\nWybierając pastę do zębów, która łagodzi stany zapalne i trądzik, należy zwrócić uwagę na jej skład. Warto zrezygnować z funduszy, w których kompozycja zawiera karbamid, bromelainę, papainę, wyciągi z kory dębu i innych roślin, olejki eteryczne, laurylosiarczan sodu.\nPasty, których nie można nakładać na twarz:\nWybielanie . W ramach takich funduszy istnieją składniki, które mogą spowodować poważne oparzenia skóry, a następnie blizny. Dotyczy to szczególnie osób z problematyczną, wrażliwą lub ciemną skórą.\nPrzezroczyste pasty żelowe . Pasty te mają zupełnie inny skład, w przeciwieństwie do zwykłych, dlatego nie przyniosą żadnych rezultatów po zastosowaniu w stanach zapalnych.\nPasty fluorowe . Chociaż ten składnik pomaga pozbyć się płytki nazębnej i zapobiega chorobom dziąseł i jest dodawany do większości past do zębów, nie będą one miały korzystnego wpływu na skórę. Maksymalne, jakie można osiągnąć za pomocą takiej pasty, to wywołać reakcję alergiczną, zaostrzając sytuację.\nNajlepszy efekt będzie, jeśli zastosujesz pastę do zębów na pryszcze, które dopiero zaczynają dojrzewać, ponieważ takie rozwiązanie nie wystarczy, aby poradzić sobie z poważnym stanem zapalnym lub czarnymi kropkami.\nKtóra pasta do zębów pomaga w leczeniu trądziku? Pierwszeństwo powinny mieć naturalne pasty do zębów, które nie zawierają fluoru, hormonów, pestycydów i innych szkodliwych związków chemicznych. Skład takich produktów zwykle obejmuje napoje gazowane i naturalne składniki - olejek z drzewa herbacianego, eukaliptus, mirrę, aloes itp.\nCzy wiesz o naszej stronie - Amedeya.com? Tam możesz uzyskać bezpłatną interpretację snu od naszego eksperta, czytać ciekawe artykuły na różne tematy, ekscytujące historie od zwykłych ludzi i otrzymywać najnowsze wiadomości ze świata i Rosji. Będzie nam miło cię widzieć!\nJak nakładać pastę na trądzik\nStosowanie pasty do zębów na zaczerwienienia i trądzik jest łatwe, ale w rzeczywistości można spotkać niuanse, które mogą powodować poważne konsekwencje dla skóry.\nNiektóre produkty zawierają nadtlenek mocznika, który ze swej natury jest silnym utleniaczem i może powodować oparzenia chemiczne skóry. Inni producenci dodają bromelainę, która może powodować reakcję alergiczną lub chemiczne oparzenie skóry, jeśli zostanie pozostawiona na długi czas.\nJak stosować pastę do zębów w leczeniu trądziku\nJeśli chcesz doświadczyć wpływu produktu na siebie i pozbyć się trądziku za pomocą pasty do zębów, musisz wybrać białą pastę, bez dodatkowych przebarwień, ponieważ barwniki mogą powodować reakcję alergiczną skóry, szczególnie przy dłuższym kontakcie.\nNakładanie kompozycji na stany zapalne jest również konieczne poprawnie: konieczne jest oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum, kurzu, poprzez mycie. Po umyciu skórę łata się ręcznikiem, ale nie wyciera się jej do sucha, należy pozostawić trochę wilgoci.\nPastę do zębów najlepiej nakładać nie rękami, ale wacikiem, ponieważ będzie to bardziej higieniczne. Konieczne jest nałożenie pasty na pryszcz, a nie na otaczającą go skórę.\nKompozycję pozostawia się na skórze przez 2-4 godziny. Jeśli skóra jest wrażliwa, warto zmyć pastę po 15-20 minutach, aby uniknąć podrażnienia.\nSpłucz pastę ciepłą wodą. Po użyciu tego produktu skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia, dlatego zaleca się stosowanie nawilżającego, kojącego kremu lub maski na twarz.\nNie powinieneś przeprowadzać takiej procedury częściej 3-4 razy w tygodniu, może to wysuszyć skórę i pogorszyć sytuację z zapaleniem.\nJak zrobić maskę na trądzik pasty do zębów w nocy\nW niektórych przypadkach, gdy „wczoraj” trzeba było pozbyć się znienawidzonego stanu zapalnego, można stosować pastę na trądzik w nocy.\nPrzed pójściem spać umyj twarz środkiem czyszczącym, wysusz twarz i nałóż białą pastę do zębów w miejscu zapalenia.\nRano trądzik zniknie lub stanie się zauważalnie mniejszy, a wszystko dzięki składnikom przeciwzapalnym w kompozycji.\nJako dodatkowe składniki możesz użyć aspiryny, streptocidu lub wymieszać sodę i pastę do zębów. Tabletki wstępnie rozpuszcza się w niewielkiej ilości wody i miesza z pastą do zębów. Aby zastosować taki środek, wystarczy 30 minut, ale możesz go zostawić na noc, jeśli nie ma alergii na składniki powstałej kompozycji.\nJak używać pasty do zębów jako toniku\nMożesz tonować twarz w domu za pomocą pasty do zębów. Konieczne jest nałożenie grubej warstwy pasty do zębów na całą twarz. Możesz utrzymać kompozycję na skórze nie dłużej niż 5-7 minut. Pastę zmywa się dużą ilością ciepłej wody, po czym na skórę nakłada się kojący krem.\nJeśli na samym początku procedury wystąpiły silne nieprzyjemne odczucia w postaci pieczenia, lepiej jest natychmiast spłukać kompozycję, aby uniknąć poparzenia lub reakcji alergicznej.\nZa pomocą tego produktu możesz pozbyć się plam starczych, ton twarzy wyrówna się i wyraźnie rozjaśni.\nJak zachować pastę do zębów przed trądzikiem\nJeśli wybierzesz odpowiednią pastę do zębów i użyjesz jej ostrożnie, prawdopodobieństwo wystąpienia efektów ubocznych jest niewielkie. Tylko chęć uzyskania szybkiego rezultatu i częste stosowanie produktu może prowadzić do różnych problemów i poważnych uszkodzeń skóry. Aby tego uniknąć, należy przestrzegać najprostszych zasad:\nnie trzymaj kompozycji na skórze dłużej niż 3 godziny;\nnakładaj pastę do zębów punktowo, a nie na całą twarz;\nodmówić używania produktu, jeśli wystąpią nieprzyjemne odczucia, na przykład ciężkie pieczenie lub uczucie ucisku.\nPasta do zębów pomaga pozbyć się trądziku na twarzy, ale nie należy nadużywać takiego ludowego środka. Jeśli na twarzy występują poważne wysypki, należy skontaktować się ze specjalistą, który wybierze odpowiednie produkty do pielęgnacji i leki, które pomogą pozbyć się problemów na zawsze, a nie tymczasowo zmniejszyć zaczerwienienie.\nOpinie o Trądzik Pasta do zębów\nMaria, 19 lat. Moskwa.\n„Używam pasty do trądziku jako ekspresowego środka, gdy zapalenie występuje sporadycznie i pojawia się nieoczekiwanie przed ważnym wydarzeniem. Mogę od razu powiedzieć o minusach - ta metoda bardzo wysusza skórę. Korzyści - zauważalny efekt w ciągu kilku godzin po aplikacji. ”\nOlga, 28 lat. Woroneż.\n„Nie podobało mi się używanie pasty do zębów w ten sposób. Nałożyłem go jako maskę na całą twarz, po zmyciu użyłem kremu nawilżającego, ale rano moja twarz była sucha, łuszcząca się i bardzo napięta. Aby się tego wszystkiego pozbyć, musiałem stosować tłusty krem kilka razy dziennie przez kilka dni. Nie zamierzam już ryzykować skóry, lepiej iść do kosmetyczki lub kupić specjalne produkty w aptece, będzie bardziej niezawodna ”.\nSubskrybuj nasz kanał! Regularnie publikujemy przydatne artykuły i zawsze cieszymy się, gdy ciekawe osoby komentują je.


Wyspa – Marek Sapiński, Amsterdam 2018 | Literatura niderlandzka\nW Amsterdamie w zeszłym roku ukazała się ciekawa i wyjątkowa publikacja – nie dotyczy ona co prawda literatury niderlandzkiej, ale postanowiliśmy zwrócić na nią uwagę bowiem powstała na styku polskiej i holenderskiej rzeczywistości i odzwierciedla świat wyobraźni od lat mieszkającego w Holandii, a urodzonego w Polsce architekta: Marka Sapińskiego.\nRecenzja książki Marka Sapińskiego Het Eiland/Wyspa/The Island (Amsterdam, 2018)\nWyspa – ma swój początek na kartce papieru. Niepozorny szkic ołówkiem, zainspirowany projektem ojca Marka Sapińskiego reprezentował nowoczesny, surowy model wieżowca w Gdańsku. Szkic w zeszycie rozbudził wyobraźnię 12-latka, a kilka dekad później okazało się, że jego wyobraźnia jest w stanie zrodzić całe miasta, całkowicie nowe państwo: równoległą rzeczywistość marzeń, gdzie zgodnie z poglądami autora społeczeństwo obywatelskie inwestuje w naukę i rozwój, ale zgodnie z buddyjską filozofią nie zezwala na połów ryb i produkcję mięsa. Przygoda Marka Sapińskiego zaczęła się od szkicowania pojedynczych budynków. Wypełniły one potem przestrzeń od podstaw wymyślonych i skonstruowanych w wyobraźni miast, a miasta te trafiły na mapę świata, na odkrytą przez Marka na Pacyfiku tytułową Wyspę – Republikę Marka.\nTrójjęzyczna książka wydana w 2018 w Amsterdamie odzwierciedla efekt pracy artysty i architekta Marka Sapińskiego. Fascynujące są zwłaszcza początki wyspy. Wykluła się ona w umyśle młodego Gdańszczanina, dorastającego za Żelazną Kurtyną i tęskniącego za wolnym miastem i wolną republiką – światem wolności dla ówczesnych Polaków dostępnym tyko w wyobraźni. Inspiracje czerpie z otaczających go budowli, ale też z zachodnich magazynów i publikacji na temat architektury światowej – nieobecnej w rzeczywistości PRL-u, oraz z kultury popularnej. 8 listopada 1966 Marek proklamuje powstanie własnego niezależnego państwa. Republika Marka ma własną zaprojektowaną przez pomysłodawcę flagę i herb, a niecałą dekadę później ma też własną konstytucję – Konstytucję 3 czerwca, o którą mieszkańcy nie toczą sporów. Republika rozwija się nieustannie, a jej pomysłodawca reaguje na tendencje znane mu z otaczającej go rzeczywistości. Bazy wojskowe w Republice Marka korespondują z rzeczywistością zimnowojenną, a pod koniec czerwca 1969, miesiąc przed pierwszym lądowaniem człowieka na księżycu, satelita Hyphen 1 zostaje wystrzelony na orbitę z kosmodromu Leba, na południowo-zachodnim krańcu wyimaginowanej wyspy.\nDla architektów i konstruktorów projekt ten będzie stanowić formę zabawy bowiem zaprasza do rozpoznawania zaprojektowanych przez autora budynków, które ewidentnie nawiązują do klasycznych i nowoczesnych rozwiązań architektonicznych z całego świata. W tym sensie wyspa jest pewną syntezą nowoczesnej architektury. Książka ta odzwierciedla też kulisy procesu tworzenia i jego wielowarstwowość na poziomie interpretacyjnym i intertekstualnym. Analiza poszczególnych miast, w późniejszym etapie zdigitalizowanych i przerobionych komputerowo, fascynuje dbałością o detal oraz zachęca do mentalnej rekonstrukcji mapy skojarzeń, inspiracji i wpływów z kultury popularnej. Republika Marka i jej 22 miasta to fascynująca podróż w głąb umysłu dorastającego w komunistycznym kraju chłopca, który rozwinął skrzydła i wbrew całemu światu, wykreował własną rzeczywistość by potem własnymi wizjamizawojować świat. Ta pięknie wydana książka rozbudza wyobraźnię i oddaje hołd projektowi, który zaczął się od niewinnego, niedoskonałego szkicu w zeszycie, a po latach pracy i zaangażowania zaczął tętnić własnym życiem.\nKsiążkę można nabywać w księgarni Architectura & Natura w Amsterdamie.\nThis entry was posted on 12/04/2019 by Stichting Literatura in Uncategorized.


Piosenka w stylu eurodance/electro - Lata 70' / 80' / 90'\nPiosenka w stylu eurodance/electro\n30.11.16 o 16:15 w Lata 70' / 80' / 90'\nSzukam piosenki w stylu eurodance/electro lata około 80/90+ Teledysk był w zamku. Pamiętam przewinął się kadr z jakąś starą kobietą. Była tam też chyba młodsza kobieta i mężczyzna. Był kadr w którym bliżej nieokreślony przedmiot zaczął mocno świecić (chyba magia).\n(jeśli dobrze pamiętam słyszałem tą piosenkę w tamtym tygodniu na RBL.TV) Kierujcie się proszę opisem teledysku, tekst niezbyt dobrze usłyszałem, ale napiszę. Proszę wysyłajcie każdą propozycję. (baby) możliwe 1. Don't go /lub/ Want know 2. When /lub/ if 3.you do 4. break free /lub/ lock in\nTo nie jest Yazoo- Don't go\n1.12.16 o 02:03\nTeledysk bardzo podobny do tego\njednak nie ma tej starej baby, ktora patrzyla sie na widza\n28.12.16 o 02:02\n28.12.16 o 17:29\nA może Magic Affair - Omen III?\nDisco polo 190


Co poprawia metabolizm?\nartykułystyl życiaco poprawia metabolizm?\nMetabolizm to inaczej przemiana materii, czyli różne procesy biochemiczne zachodzące w organizmie. Pozwalają one na prawidłowe zarządzanie energią oraz substancjami, które pochodzą z produktów żywnościowych. Wszystko po to, żebyśmy mogli żyć, prawidłowo się rozwijać i właściwie funkcjonować.\nNasz metabolizm zależy przede wszystkim od genów. Jeśli jest wolny, wtedy dana osoba będzie przybierała na wadze. Przy szybkim nie ma problemu z otyłością. Można sporo jeść i nie katować się ćwiczeniami fizycznymi, a i tak sylwetka jest szczupła. Osoby mające problem z wolnym metabolizmem, nie powinny się jednak tym smucić, gdyż są sposoby na jego przyspieszenie.\nPrzede wszystkim warto pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych, gdyż to właśnie one są odpowiedzialne za przybieranie na wadze. Nie stosujmy ,,diet cud", ale zacznijmy przyglądać się uważniej temu co spożywamy. Jeśli osoba o wolnej przemianie materii je zbyt dużo, a do tego dojada między posiłkami, to nic dziwnego, że jej organizm potrzebuje dużo czasu na spalenie większej ilości kalorii. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć ich dostarczanie. Lepiej spożywać posiłki w regularnych odstępach czasu np. co 3 godziny. Chodzi o to, aby nie czuć głodu, a jednocześnie się nie przejadać. Niech na talerzu królują warzywa. Odrzućmy tłuste mięsne pokarmy oraz produkty w składzie z cukrem. Zdrowiej też będzie zrezygnować z pożywienia typu fast food oraz słodzonych napojów gazowanych. Jeśli skontaktujemy się z dietetykiem, który zleci nam wykonanie odpowiednich badań, wtedy będzie wiadomo jakich składników brakuje w naszym organizmie. Ich brak może też być przyczyną zaburzeń.\nRuch to zdrowie i dlatego należy być aktywnym fizycznie. Można ćwiczyć na siłowni, biegać, jeździć na rowerze, pływać, chodzić na zajęcia fitness lub crossfit, uprawiać sporty drużynowe lub po prostu często chodzić na długie spacery. Jeśli wysiłek jest intensywny, to wystarczy trenować 3-4 razy w tygodniu ok. jednej godziny. W innym przypadku warto być aktywnym codziennie przez co najmniej 45 minut. Ten czas pozwoli na efektywne spalenie tkanki tłuszczowej.\nJa mam genetyczne obciążenie :( rodzice są otyli:( ile bym nie ćwiczył to waga idzie w góre\nNocny płacz dziecka, a społeczeństwo\nJak radzić sobie podczas burzy?\nAktywność ruchowa powinna nam towarzyszyć przez całe życie. Niekoniecznie trzeba startować w zawodach, czy poddawać się reżimowi stosując różne metody treningowe. Warto po prostu być aktywnym fizycznie, co wpłynie pozytywnie na nasz organizm zarówno pod kątem fizycznym jak i psychicznym. Doskonałym na to sposobem jest systematyczna jazda na rowerze.\nRekreacyjne korzystanie z jednośladu powoduje zwiększenie ruchomości stawu kolanowego. Co ważne nie obciąża go w porównaniu do takich aktywności jak piłka nożna, czy bieganie. Nawet spokojna, ale systematyczna jazda na rowerze pozwoli na wzmocnienie mięśni i to nie tylko nóg, ale również brzucha i kręgosłupa.\nSystematyczne korzystanie z jednośladu wpłynie na poprawę wydolności. Nie trzeba jeździć szybko i długo. Codzienne pokonywanie drogi do pracy i z powrotem zupełnie wystarczy, aby po kilku tygodniach zauważyć poprawę. Metabolizm również zyska na jakości, a lepsze krążenie sprawi, że będziemy się czuli pełni energii. Lepiej pracujące serce, to zabezpieczenie przed ryzykiem zawału.\nJazda na rowerze po leśnych i polnych drogach oraz szlakach rowerowych pozwoli nam na bliski kontakt z przyrodą. To nie tylko będzie dotlenienie organizmu, ale także psychiczne odprężenie od problemów dnia codziennego. Szum wiatru, przebiegające drogę zwierzęta leśne, widok jeziora i zapach lasu - tego wszystkiego możemy doświadczyć na rowerowej wycieczce.\nZaletą przemieszczania się jednośladem jest to, że w zatłoczonym mieście wszędzie możemy dotrzeć. Udając się na zakupy postawimy rower pod sklepem, wystarczy tylko mieć odpowiednie zabezpieczenie przed kradzieżą. Produkty, które zakupimy włożymy do koszyczka znajdującego się na bagażniku lub kierownicy i nawet nie odczujemy ich ciężaru. Poza tym zaoszczędzimy pieniądze, które wydalibyśmy na bilety komunikacji miejskiej lub paliwo do samochodu.\nJazda na rowerze to dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Podczas takiej aktywności spalasz tkankę tłuszczową już po 30-minutach. Organizm traci kalorie i potrzebuje energii, którą pobiera z zapasów glukozy. W ten sposób spala się tłuszcz.\nHej, czy ktoś może liczył co taniej wychodzi - kupić nowy rower czy wypożyczać. Dodam że jeżdżę do pracy na rowerze ok 40 minut no i w weekendy czasem.\nNordic Walking - sposób na zdrowie\nZałóż własny ogród w doniczce\nCo jest potrzebne, aby rozpocząć przygodę z bieganiem?\nPokanaj problem podkrążonych oczu\nNoworoczne postanowienia. Część 1\nZrób coś nowego! Poszerz tym samym strefę komfortu.\nJak nie stracić motywacji do systematycznej aktywności ruchowej?\nNoworoczne postanowienia. Część 2\nJakie korzyści przynosi regularna praktyka jogi?\nJedzenie regularne - jak sobie z tym poradzić?


Jak się zachować na wycieczce all inclusive? - Ciekawostki na cały rok\nCoraz większą popularnością cieszą się wycieczki i zagraniczne wczasy. Najchętniej kupowane są wszelkiego rodzaju wakacje czy wycieczki w ofercie all inclusive. Taka wycieczka jest najbardziej pożądana i każdy decyduje się właśnie na taki sposób wypoczywania. Ale nie wszyscy wiedzą, czym naprawdę jest all inclusive i z czym się wiążą takie wakacje. Postaramy się więc przybliżyć znaczenie tego terminu wszystkim, którzy mają jakieś wątpliwości i zastanawiają się nad tym, czy dla nich taka oferta jest odpowiednia.\nAll inclusive jest dla każdego. To najwygodniejsza opcja wypoczywania, a raczej wyżywienia. All inclusive to nic innego, jak oznaczenie, że wszystko jest w cenie. Decydując się na takie wakacje mamy pewność, że zjemy przynajmniej trzy posiłki dziennie i będziemy mogli spożywać lokalne napoje bez ograniczeń.\nJest to najlepsza oferta dla rodzin z dziećmi, ludzi starszych, wygodnych osób wygodnych, które nie chcą zbyt często opuszczać hotelu. Wyżywienie jest na miejscu, podawane o określonych godzinach i można z niego korzystać w nieograniczony sposób. To bardzo wygodne rozwiązanie.\nCzy muszę być cały czas w hotelu?\nCzasem można usłyszeć błędne przekonanie, że w przypadku oferty all inclusive, cały czas musimy być w hotelu, bo inaczej ominą nas posiłki. Faktem jest, że jeśli nie stawimy się w godzinach serwowania śniadania, obiadu czy kolacji, posiłek nas ominie. To wszystko, co może nas spotkać. Nie stawimy się na posiłku, nie zjemy go. Nikt nie będzie nas szukał, nikt nie będzie miał do nas pretensji, że nie przyszliśmy na obiad czy inny posiłek. To my decydujemy o tym, jaki posiłek będziemy spożywać. I jeśli nie będziemy mieli ochoty na to, by wracać do hotelu, to nie musimy tego robić. Czyli, decydując się na wakacje w ofercie all inclusive, nie musimy cały czas przebywać w hotelu, ani pilnować godzin posiłków. Nic nas do tego nie obliguje. Możemy być, ale nie musimy.\nTrzeba tylko pamiętać o tym, że czasem godziny serwowania darmowych napojów są ściśle określone. I można z darmowych napojów skorzystać w godzinach np. od 7 do 23. Te informacje, podobnie jak informacje o godzinach posiłków, są bez problemu dostępne. Zresztą godziny trwania posiłków są dobrze dobrane. Zazwyczaj śniadanie można jeść w godzinach 7 – 10, obiad 12 – 15, kolacja 18 – 21. Do tego dochodzą wszelkiego rodzaju podwieczorki, przekąski, bary na basenach. Godziny, w których są posiłki poznamy przeglądając informacje w recepcji, ulotki informacyjne w pokoju oraz podczas spotkania z rezydentem.


Dom seniora w klasie premium. Zielony Zakątek w Mysłowicach z ponad połową obłożenia - Inwestycje\nDodano: 21 wrz 2018 10:50\nDom Seniora Zielony Zakątek to druga, obok Rezydencji Seniora „Erania”, inwestycja spółki Majątek Malechowo, działającej w segmencie senior housing w standardzie premium. Ośrodek uzyskał pozwolenie na prowadzenie działalności we wszystkich wybudowanych pokojach. Docelowo przewidziano miejsce dla 120 pensjonariuszy. W dotychczas funkcjonującej części obłożenie przekroczyło już 60 proc. i dynamicznie rośnie. Całkowitego wypełnienia ośrodka właściciel spodziewa się więc już w 2019 roku.\n- Bardzo nas cieszy tak dynamiczny wzrost liczby pensjonariuszy, przekraczający nasze oczekiwania – mówi Marcin Wyszomierski, CEO Grupy Proaltum, realizującej projekt. – Udało nam się stworzyć i efektywnie wprowadzić na rynek ofertę klasy premium, która wymaga więcej cierpliwości i wysiłku niż propozycje skierowane do bardziej masowego klienta.\nW „Zielonym Zakątku” pensjonariusze mogą skorzystać z całodziennej opieki, terapii, rehabilitacji i szerokiej oferty zajęć w ramach czasu wolnego. Nad mieszkańcami czuwa wykwalifikowany zespół lekarski.\n– Na podstawie naszych doświadczeń i kontaktu z pensjonariuszami i ich rodzinami zbudowaliśmy ofertę w taki sposób, aby brała pod uwagę wszystkie ważne aspekty życia, a więc również komfort wyposażenia pomieszczeń, wyżywienia, bezpieczeństwa, relacji międzyludzkich, praktyk religijnych i kontaktu z pracownikami. Dobra opinia o ośrodku i rekomendacje zadowolonych rodzin są głównym czynnikiem wpływającym na wzrost zainteresowania naszym ośrodkiem – dodaje Marcin Wyszomierski.\nZielony Zakątek położony jest w Mysłowicach, 18 km od Katowic. Oferuje możliwość zamieszkania zarówno w pokoju jedno- jak i dwuosobowym. Położenie na dużej ogrodzonej działce pozwala mieszkańcom na spędzanie czasu na świeżym powietrzu a sąsiedztwo lasu umożliwia komfortowy wypoczynek. Mieszkańcy „Zielonego Zakątka” korzystają z pokoi zabiegowych i rehabilitacyjnych wyposażonych w nowoczesny sprzęt oraz gabinetu lekarskiego i wykwalifikowanych usług pielęgnacyjnych.\nWłaściciel ośrodka, Majątek Malechowo rozwija równolegle Rezydencję Seniora „Erania” zlokalizowaną w Malechowie k. Kołobrzegu. Jest to ośrodek dedykowany seniorom niemieckojęzycznym. W związku ze wzrostem liczby pensjonariuszy oraz dokonywanych rezerwacji, trwają obecnie prace nad włączeniem do użytkowania przedostatniej części pomieszczeń. Zarządzaniem obydwoma ośrodkami zajmuje się Grupa Proaltum.\nGrupa Proaltum ALERT | RSS lokale użytkowe ALERT | RSS domy senioralne ALERT | RSS


Zelator 17 (listopad 2018) | Żywy Różaniec\nWielbimy Boga za dar niepodległości. Piękne przeżycia jubileuszowe wpisały się mocno w pamięć i serce. Dziękowaliśmy Bogu i Maryi. Oddaliśmy cześć tym, którzy wiernie służyli Bogu i Ojczyźnie, często oddając życie w obronie wolości.\nJedną z najczęściej odmawianych modlitw, na wszystkich etapach walki o niepodległość, a także o wolność wewnętrzną i godne życie, była i jest modlitwa różańcowa. Dziękujemy wszystkim, którzy tę modlitwę podejmowali również w listopadowych dniach dziękczynienia i prośby.\nDziękujemy wszystkim, którzy włączyli się w ogólnopolską modlitwę członków Żywego Różańca w sobotę, 10 listopada, w godzinach 18.00 – 21.00. Dziękujemy również tym, którzy podjęli wezwanie metropolity krakowskiego do przeżywania „Godziny Wdzięczności”.\nNowy Błogosławiony – Człowiek modlitwy\nDnia 7 listopada 2018 roku Ojciec Święty Franciszek polecił promulgować dekret heroiczności cnót i zatwierdzić kult publiczny Michała Giedroycia. Kult ten trwa nieprzerwanie od czasów jego śmierci, a więc ponad 500 lat. Grób błogosławionego Michała znajduje się w Krakowie, w kościele św. Marka i tutaj najczęściej trwa modlitwa skierowana do Boga przez jego wstawiennictwo.\nKim był ten nowy błogosławiony? Michał Giedroyć urodził się około 1425 roku w Giedroyci na Litwie. Pochodził z książęcego rodu. Od urodzenia doświadczał cierpienia przez to, że miał jedną nogę krótszą i poruszał się o kuli. W wieku około 40 lat wstąpił do Zakonu świętego Augustyna Kanoników Regularnych od Pokuty, zwanych „Markami”. Przyjechał do Krakowa i studiował na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie zdobył stopień bakałarza. Nie przyjął święceń kapłańskich, lecz do końca życia pozostał bratem zakonnym pełniąc powierzoną mu funkcję zakrystiana. Opiekował się kościołem świętego Marka, przygotowywał wszystko, co było potrzebne do sprawowania Eucharystii, posługiwał kapłanom przy ołtarzu. Chwalił Boga nieprzerwanie, posłusznie wypełniał wszystkie zlecone mu prace, dzielnie znosił urągania. Prowadził życie bardzo proste i ubogie.\nBył człowiekiem wielkiej modlitwy. Mieszkając przy samym kościele, w skromnej celi, godzinami trwał na modlitwie przed Najświętszym Sakramentem, wpatrując się również w wizerunek Ukrzyżowanego i piękny obraz Matki Bożej z Dzieciątkiem. Zarówno krzyż jak i obraz Maryi zwanej „Madonną Giedroyciową” są do dzisiaj w kościele św. Marka.\nWierni, widząc wiarę skromnego zakrystiana, polecali mu swoje intencje, doświadczając niezwykłej skuteczności jego modlitwy. Według tradycji przemówił do niego Pan Jezus z krzyża mówiąc mu: „Bądź cierpliwy aż do śmierci, a dam ci wieniec życia”. Wytrwał na drodze świętości i odszedł do Pana 4 maja 1485 roku w opinii świętości. Pochowano go w pobliżu ołtarza głównego, w kościele, w którym około 20 lat był zakrystianem. Dziś znajduje się tam sarkofag, przedstawiający jego postać.\nPo śmierci modlitwy do Boga za jego przyczyną stały się jeszcze bardziej intensywne. Działo się wiele cudów, przez niego wyproszonych. Świadectwem tych dawnych są również obrazy, które wiszą w kościele św. Marka. Cuda dokonywane w ciągu wieków są zapisane w księgach, a dziś jego kult jeszcze bardziej rośnie i próśb wzywających jego wstawiennictwa jest coraz więcej.\nZatwierdzenie przez Ojca Świętego trwającego przez wieki kultu Michała, jest jedną z form beatyfikacji. Wydarzenie to nastąpiło kilka dni przed świętowaniem przez Polskę stulecia odzyskania niepodległości. Nie jest to zapewne przypadkowy zbieg okoliczności, lecz jeden z wielkich darów, ofiarowanych nam przez Boga na czas, gdy po obchodach jubileuszowych, mamy z jeszcze większą gorliwością troszczyć się do sprawy wiary i Ojczyzny. Błogosławiony Michał pięknym życiem ukazuje nam priorytety życia chrześcijańskiego. Trzeba Boga stawiać na pierwszym miejscu, Jemu do końca zawierzyć, gorliwie angażować się w Jego służbę, adorować Jezusa obecnego w Najświętszym Sakramencie, cierpliwie znosić problemy, także takie jak kalectwo i być wrażliwym na potrzeby innych.\nDla wszystkich wspólnot modlitewnych, a więc także dla członków Żywego Różańca, błogosławiony Michał jest wzorem gorliwego trwania na modlitwie i wypraszania u Boga wszelkich potrzebnych łask.\nFragment Litanii do bł. Michała Giedroycia\nZa wstawiennictwem bł. Michała\nstałości w wierze, – naucz nas, Panie.\ngorliwości w służeniu Tobie,\nwrażliwości na Twój głos,\npragnienia przebywania z Tobą,\nradości z uczestnictwa w Twoim życiu,\ngotowości do wyrzeczeń dla Twojej chwały,\nskładania ofiary z siebie,\nufności w zwycięstwo krzyża,\ndojrzałego uczestnictwa w liturgii,\ncichości i pokoju,\nmiłości w czynach,\ndostrzegania sensu cierpienia,\nwytrwałości w utrapieniach,\nmęstwa w poniżeniu,\npokory w wywyższeniu,\nnaśladowania cnót Maryi,\nwypełniania rzeczy małych w wielki sposób,\nzrozumienia życia według rad ewangelicznych,\ntroski o piękno Kościoła – Oblubienicy Twojej,\nszacunku dla kapłaństwa,\nmacierzyńskiej miłości do Twojego Kościoła,\ndoprowadzenia braci do Ciebie,\nrozeznawania Ciebie w świecie,\nrozpoznawania Twego oblicza w człowieku,\nuporządkowanej miłości do wszystkich ludzi,\nwybierania Ciebie ponad wszystko,\nnadziei na Twoją łaskę,\nodkrycia własnego powołania, – naucz nas, Panie.\nPodobnie jak w poprzednich latach zapraszamy do udziału w „Jerychu Żywego Różańca Archidiecezji Krakowskiej”. Gdy zaczynał się Adwent ubiegłego roku, polecaliśmy Bogu w modlitwie różańcowej wszystkie wydarzenia, jakie z Jego Opatrzności będą się działy w kolejnych tygodniach i miesiącach tego roku. Były to przede wszystkim zbawcze wydarzenia, związane z tajemnicą Narodzenia Syna Bożego oraz z Jego męką i zmartwychwstaniem, a także piękne świętowanie niedzieli. Był to również przeżywanie jubileuszu odzyskania niepodległości. Dzięki modlitwie Bóg pomnażał dobro, jakie działo się i nadal się dzieje w naszej Ojczyźnie.\nWdzięczni Bogu za tak hojne łaski tym gorliwiej pragniemy podjąć modlitwę różańcową u progu nowego roku liturgicznego. Nie gromadzimy się w jednym miejscu, lecz pozostajemy u siebie. Każdy może odmawiać różaniec w kościele, we własnym mieszkaniu lub gdzie indziej. Znając układ swoich zajęć każdy może też zaplanować godzinę, w której włączy się we wspólną modlitwę. W tym samym czasie będzie się modliło wiele osób. Będą stanowić duchową wspólnotę.\nJerycho rozpocznie się w sobotę, 1 grudnia, przed pierwszą Niedzielą Adwentu, o godz. 20.00 i zakończy się w następną sobotę, 8 grudnia, o godz. 20.00. Zachęcamy, aby rozpoczęło się ono w rodzinach. Rodzinny różaniec niech będzie modlitwą na rozpoczęcie Adwentu i równocześnie rozpoczęcie Jerycha.\nZgłoszenie dokonuje się drogą elektroniczną na stronie internetowej: „Jerycho różańcowe 2018” w dziale „Różaniec w diecezji” , a w niej formularz zgłoszeniowy.


Książek nigdy za wiele cz VIII - Świat Karinki\nKsiążek nigdy za wiele cz VIII\nAneta Kowalska • 2 maja 2016 • Gadżety dla dzieci\nCzuję, ostatnio że temat książek ostatnio zaniedbałam bardzo, choć chyba bardziej zaniedbałam dział z przepisami. W miarę tego jak wracam do swojego systemu pracy mam nadzieję, że wszystko wróci na dobre tory, a przynajmniej zawalczę o to bardziej niż by się mogło wydawać. Tak więc dziś kolejna część książek nigdy za wiele, mam nadzieję że spodobają się Wam nasze propozycje.\nps. na Fb <TU> trwa wyprzedaż\nBaśń o świętym spokoju – Dawno, dawno temu żył sobie król Miłosław, który najbardziej na świecie kochał spokój. Jednak pewnej burzowej nocy wydarzyło się coś, co na zawsze zmieniło i króla, i całe jego królestwo. ?Baśń o świętym spokoju? to piękna i wzruszająca historia o tym, że są w życiu rzeczy, dla których warto się zmienić. <TU>\nKrólewna – pewnego dnia Kasia, Zuzia, Szymon, Marta i Wojtek, zwykłe dzieciaki ze zwykłego podwórka, spotykają pod trzepakiem najprawdziwszą królewnę w złotej koronie. To zupełnie nieoczekiwane spotkanie spowoduje, że zaskoczone dzieci będą musiały poważnie zastanowić się nad kilkoma sprawami. Na przykład – czy będąc królewną, można być nieszczęśliwą? Czy to możliwe, żeby mieszkając w pałacu, czuć się biednym? Czy mając pokój pełen zabawek i gwardię dam do towarzystwa, można być samotnym? A przede wszystkim – czy to, co w życiu najważniejsze, można sobie kupić? I co w takim razie jest prawdziwym skarbem? <TU>\nSznurkowa historia – to opowieść o zmiennych kolejach losu zwykłego szarego sznurka, który pewnego dnia kupiła w sklepie papierniczym Marianna. Dziewczynka obwiązała nim paczkę i wysłała w podróż do dziadka do Dalekiego Kraju… <TU>\nZaskórniaki i inne dziwadła z krainy portfela. 50 opowiastek z ekonomią w tle (plus jedna) – Czy podaż i popyt to bliźniaki, a fiskus to imię dla psa? Wszystko stanie się jasne po przekroczeniu bram ekonomicznego zoo. Kogóż i czegóż tu nie ma? Manko, zarobki, procenty, zaskórniaki, hipoteka, waluty, konta… Barwny świat zabawnych opowiastek Grzegorza Kasdepke zamieszkują różne dziwadła, które dzięki ilustracjom Daniela de Latour dokazują na kartach książki, a ich zagadkową naturę wyjaśnia ekonomista Ryszard Petru. Dzięki tej trójce trudne zagadnienia z codziennej ekonomii zostaną oswojone. Czy można polubić terminy ekonomiczne, nawet tak straszne jak debet, manko czy bankructwo? Kiedy przeczyta się o nich u Grzegorza Kasdepke i obejrzy u Daniela de Latour, chciałoby się je wszystkie nawet przygarnąć i przytulić! Okazuje się, że kiedy się je pozna bliżej, nie można się z nimi rozstać. To by się potwierdzało w życiu. <TU>\n45 puknięć w głowę – Rzadko mamy do czynienia z tak oryginalną książką dla dzieci. Jest wyjątkowa i to pod wieloma względami: nietypowa, zaskakująca, pomysłowa, a przy tym zabawna i wciągająca. Zdumiewające, że autorowi udało się upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: po pierwsze wytłumaczył znaczenie 45 niejednoznacznych wyrażeń, a po drugie zaprezentował 45 gatunków literackich – sięgając również po tak zwaną prozę użytkową (czego dowodem jest choćby ten blurb – krótki tekst zamieszczany zwyczajowo na tylnej okładce książki). Nikt wcześniej niczego podobnego nie napisał i najpewniej już nie napisze – w każdym razie nie tak dobrze. Na tego typu oryginalność stać wyłącznie Grzegorza Kasdepke! <TU>\nSłodki rok Kuby i Buby – Trzymają Państwo w ręku prawdziwą książkę kucharską dla dzieci. Prawdziwą, bo z tymi przepisami dzieci dadzą sobie radę same. A że przy okazji Państwo włączą piekarnik czy machną zapałką pod garnkiem – to tylko lepiej – w końcu odrobina aktywności jeszcze nikomu nie zaszkodziła! Wszystkim, którym nie jest straszne czytanie przy jedzeniu (oraz jego szatkowaniu, wałkowaniu, ubijaniu i pieczeniu), polecamy część literacką naszej książki. Co przepis – to opowiadanie, a co opowiadanie – to Kuba i Buba, którzy prowadzą swoje niestandardowe rozmowy, pichcą, zjadają i czasem nawet częstują. Ale tylko zaprzyjaźnione osoby! <TU>\nSerce i inne podroby – Romans dla chłopaków?! Grzegorz Kasdepke już raz udowodnił, że można taki napisać. Jego Romans palce lizać podbił serca synów, ojców, i dziadków. A przepisy z książki podbiły żołądki córek, mam i babć. Serce i inne podroby to opis dalszych perypetii sympatycznego Felka. Jest to najprawdziwszy romans, żadna tam podróbka! Choć z podrobami w tle, bo czytelnicy znajdą tu przepisy na flaczki, cynaderki i inne okropieństwa. Książka dla ludzi o zdrowym apetycie i mocnych nerwach. <TU>\nNiesamowite przygody dziesięciu skarpetek – Czy nie zastanawiało Was, gdzie znikają wrzucone do pralki skarpetki? Bo jest faktem, że zanikają, skoro wsadzamy je parami, a wyjmujemy pojedyncze. Przynajmniej w domu Małej Be. Otóż zaginione skarpetki ruszają w świat, robią zawrotne kariery i mają świetne przygody: zostają gwiazdami filmowymi, detektywami, mysimi mamami albo po prostu uszczelniają wronie gniazdo. <TU>\nBzyk Brzęk – Pełna humoru książka, której bohaterami są… muchy. Oczywiście jak przystało na bajkową opowieść – muchy wyjątkowe: ciekawski Bzyk Brzęk (wszędobylska muchówka w paski, która marzy, by być tygrysem ze skrzydełkami) oraz jego ciocia, Rączyca Czarnonoga (mucha elegantka i specjalistka od udzielania Bzykowi dobrych rad). Każdy, kto przeczyta tę bajkę, przekona się, że Bzyk i Rączyca to duet niezwykle sympatyczny i nieodparcie śmieszny, podobnie jak ich absurdalne perypetie w mieszkaniu lokatorów, zaskakujący sposób myślenia i pełni uroku znajomi. <TU>\nCo boli najbardziej na świecie – Hiena i zając idą razem na ryby. Wędkowanie umilają sobie pogawędką. „Wiesz, co boli najbardziej ze wszystkich rzeczy na świecie?” – pyta zając i zaraz zapewnia, że najbardziej boli kłamstwo. Hiena śmieje się lekceważąco i stwierdza, że kłamstwo boli mniej niż byle zadrapanie na nodze. Zając proponuje: „Zrań mnie w nogę, a ja ci udowodnię, że kłamstwo boli mocniej”. Hiena bez wahania przystaje na ten pomysł. Wkrótce potem zając wyrusza do królewskiego pałacu. Przed bramą zostawia placek z k… (oj, to nie kakao!), a na świadków wzywa muchy, znawczynie k… kwestii wszelakich. Hiena, która uosabia w tej historii, hipokryzję i zły charakter, poczuje na własnej skórze, jak gorzki smak może mieć kłamstwo. Ta symboliczna opowieść oparta jest na bajce ludowej z Wybrzeża Kości Słoniowej. Walor dydaktyczny łączy się w niej z humorem i hiperbolą. Ilustracje Rogera Olmosa potęgują ekspresję postaci i sprawiają, że prosta opowieść wywiera mocne wrażenie zarówno na małym jak i dużym czytelniku. <TU>\nKrólik i Chopin – Młody królik zostaje wybrany spośród licznego rodzeństwa, aby zostać uczniem i spadkobiercą swojego ojca ? powszechnie poważanego nie tylko w króliczym świecie. Bohater nie spodziewa się, że wkrótce zgłębi wszystkie tajemnice życia oraz pozna największy sekret swojej rodziny ? znajomość ludzkiego pisma.Odkrywając świat roślin, zwierząt i ludzi, królik poznaje jeden z najwspanialszych wynalazków człowieka ? muzykę. Z ukrycia obserwuje nowego mieszkańca leśnej posiadłości, który okazuje się młodym, lecz ciężko chorym pianistą, Fryderykiem Chopinem. Gdy pewnego dnia nieuważny królik zostaje zatrzaśnięty w domu, pomimo zakazu ojca wykorzystuje swoją umiejętność ? znajomość pisma. Pomiędzy królikiem i genialnym kompozytorem nawiązuje się wyjątkowa, inspirująca przyjaźń, która zaowocuje powstaniem niezwykłego utworu. <TU>\nNudzimisie – Kiedy się nudzisz, wołaj nudzimisia. Wrota Nudzimisiowa już otwarte! Odtąd już żadne dziecko nie będzie się nudzić! Wszystko zaczęło się od tego, że Szymek się nudził. Głośno wołał „nuuuuudzi mi się!, nuuuuudzi mi się!”. I nudzimisie do niego przyszły O przyjaźni przedszkolaków z tymi sympatycznymi stworkami, oodnudzaniu, super zabawie i niezwykłym miejscu – Nudzimisiowie dowiecie się ztej książeczki. Jej autor, Rafał Klimczak, już zapowiedział, że nudzimisie często go odwiedzają, więc pisze <TU>\nO Melani i Melchiorze i Panu Przypadku – Melania i Melchior od lat mieszkają w jednej kamienicy i – choć myślą o sobie nieustannie – widują się tylko na schodach. Tak to bywa, gdy ktoś jest bardzo nieśmiały… Pan Przypadek pojawia się w tej historii tylko na chwilę i właściwie… zupełnie przypadkiem. Pojawia się i wywraca do góry nogami całe życie Melanii i Melchiora. Na dodatek robi to za pomocą podgrzewaczy do butów! Kim jest ów tajemniczy pan P.? I czy rzeczywiście bez jego udziału życie pary bohaterów nigdy by się nie zmieniło? Urocza bajka dla nieśmiałych – dużych i małych! <TU>\nCo kryje las ? – interaktywna książka dla dzieci powyżej 3 roku życia. Proste, oszczędne ilustracje odkrywają swe tajemnice i bogactwo po użyciu kolorowych filtrów – trzech, magicznych szkieł powiększających. Obrazki zamieniają się w żywą, barwną opowieść o życiu lasu i jego mieszkańców. Książka nie tylko bawi swoją magiczną formą, ale też tłumaczy podstawowe zjawiska przyrodnicze: deszcz, suszę, zależności między poszczególnym częściami ekosystemu. <TU>\nOczy – to nie tylko opowieść o darze widzenia w świecie poznawanym i oswajanym za pomocą zmysłów, ale także o jego braku, ułomności spojrzenia i jego niewystarczalności. <TU>\nPięciopsiaczki – Balbina urodziła szczeniaki. Pięć pachnących, miłych psiaczków. Szybko okazało się, że to okropne pięciosiusiaczki, po których trzeba ciągle wycierać podłogę. Pięciogryzaczki, postrach kapci i foteli. I że jest ich za dużo jak na jeden dom. Trzeba pięciopsiaczki oddać w dobre ręce. Karol i Karolina mają z tym pełno roboty. <TU>\nNiby taki mały chłopiec\nOdpowiedź\tewika.mad 3 maja 2016 o 09:37\nSame wspaniałe książki! Najbardziej uwielbiana przez nas jest Roksana Jędrzejewska-Wróbel. Wszystkie jej książki są cudowne, pełne humoru i pozytywnej energii. Uwielbiamy Bzyk Brzęk, Sznurkowe historie oraz nie wymienione tu Maleńkie królestwo królewny Aurelki.\nOczy Iwony Chmielewskiej to prawdziwy, wzruszając, zaskakujący majstersztyk!\nOdpowiedź\tAneta Kowalska 4 maja 2016 o 09:44\nJa jestem wzrokowcem, i mnie już niesamowicie przyciąga sama okładka książki „oczy” a jeszcze jak ją tak zachwaliłaś to na bank musimy ją mieć !!!\nOdpowiedź\tsalusiowa 3 maja 2016 o 16:21\nTeż myślę, że książek nigdy nie zawiele.\nPropozycje rewelacyjne… buziaki\nOdpowiedź\tAczka 4 maja 2016 o 08:48\nkiedy syn zaczal interesowac sie treścią książki?\nu nas wielka nuda kiedy czytam, natomiast frajda jest przy ogladaniu książek bez treści – ulice czeresniowe, rok w lesie, mam oko na.. , 1001 drobiazgow…\nkiedy to sie zmieni??? czekam, bo pozycje jakie przedstawilas, wydaja sie bardzo ciekawe.\nOdpowiedź\tAneta Kowalska 4 maja 2016 o 09:43\nNoam mając 1,5 roku już był w stanie wysiedzieć przy czytaniu książki, za to z Kariną tak nie było ona tak naprawdę zaczeła się interesować książkami koło roku temu… Teraz codziennie domaga się książki na dobranoc 🙂\nOdpowiedź\tAczka 4 maja 2016 o 13:28\nsądząc po temperamencie Twoich dzieci, powiedziałabym, że było na odwrót z tymi książkami;)\nOdpowiedź\tAneta Kowalska 4 maja 2016 o 14:07\nsama się dziwie 🙂


FX - Komentarz poranny - 11.01.2018\n11 stycznia 2018 Komentarze walutowe\nKomentarz: Na światowych rynkach finansowych zagościły wczoraj gorsze nastroje, w tym w USA, do czego przyczyniły się doniesienia medialne o tym że chiński rząd może zmniejszyć skalę zakupów amerykańskiego długu. Zamieszanie wywołały także decyzje Banku Japonii o zmniejszeniu oferowanej ilości długu w segmencie powyżej 10 lat na comiesięcznym przetargu. Dziś rynki finansowe czekać będą na publikację minutes z grudniowego posiedzenia EBC. W międzyczasie opublikowane zostaną istotne dane makroekonomiczne: zeszłoroczna dynamika PKB w Niemczech, listopadowa produkcja przemysłowa w strefie euro, a następnie grudniowy wskaźnik PPI w USA i zeszłotygodniowa liczba nowych podań o zasiłek dla bezrobotnych. Osłabienie dolara wobec euro (kurs wzrósł wczoraj chwilowo znowu ponad 1.20) przyczyniło się do umocnienia złotego. Para EUR-PLN notowana jest ponownie w okolicach 4.17, gdzie nawet wzmocnienie łagodnej retoryki przez RPP nie popchnęło jej na wyższe poziomy, i dziś prawdopodobnie pozostanie w okolicach 4.17-4.18.


Zawiercianka wystąpi u boku Edyty Geppert, Jacka Kawalca i Anny Wyszkoni [WYWIAD] – zawiercianskie.pl\nMusical “Karol” to widowisko taneczne, aktorskie i wokalne stworzone na podstawie biografii Karola Wojtyły. Musical będzie muzyczną opowieścią o życiu Papieża-Polaka i polskiej historii XX wieku. Wystąpią w nim m.in. Edyta Geppert, Jacek Kawalec i Anna Wyszkoni. Jego premiera odbędzie się 25 lutego 2017 roku. Jedną z uczestniczek musicalu jest pochodząca z Zawiercia Magdalena Leśniak.\nPaweł Kmiecik: W jaki sposób trafiłaś do musicalu?\nMagdalena Leśniak: O całej produkcji dowiedziałam się od Pani Katarzyny “Pumy” Piaseckiej prowadzącej warsztaty wokalne na próbach do Musicalu i dyrektorki Akademii Musicalu i Muzyki Rozrywkowej “Cool Music School” w Katowicach, do której uczęszczam. Musical od zawsze kojarzył mi się z wielkim przedsięwzięciem, w którym biorą udział osoby posiadające wieloletnie doświadczenie na wielkich estradach i pomimo faktu, że doświadczenie ze sceną mam od najmłodszych lat nie zdecydowałam się na udział w pierwszych castingach do Musicalu Karol. Nie długo po ich zakończeniu Pani Katarzyna poinformowała mnie, że w castingach wzięło udział mnóstwo uzdolnionych osób, ale pomimo to nie wszystkie miejsca zostały obsadzone dlatego organizowany będzie dodatkowy casting. Uznałam, że dostałam drugą szansę, której nie mogę zmarnować. Przede wszystkim szansę na spełnienie mojego marzenia o wystąpieniu w wielkiej produkcji musicalowej. I tym właśnie sposobem znalazłam się w zespole wokalnym Musicalu Karol – Pierwszym Polskim Musicalu o życiu Jana Pawła II.\nDlaczego tak bardzo chciałaś się zaangażować w ten projekt?\nPrzed rozpoczęciem prób głównym atutem była dla mnie opcja spełnienia swojego marzenia. Teraz, po ich rozpoczęciu, przeczytaniu scenariusza i zapoznaniu się z historią, która zostanie przedstawiona w musicalu czuję nieprawdopodobny zaszczyt, że wraz z aktorami, piosenkarzami i tancerzami będziemy mogli przedstawić całej Polsce jedną z najpiękniejszych historii minionych lat. Historię życia człowieka, naszego rodaka, którego kochała nie tylko Polska, ale cały Świat. Historię o rodzinie, przyjaźni, miłości, utracie i cierpieniu. O wytrwałości i wierze. Zarówno o najsmutniejszych jak i najpiękniejszych chwilach życia Karola Wojtyły.\nJakie to dla Ciebie doświadczenie?\nUdział w musicalu jest dla mnie nowym doświadczeniem. Próbą łączenia śpiewu z elementami choreografii. Jest poszerzaniem swoich horyzontów i wiarą w to, że czasami stać nas na o wiele więcej niż nam się wydaje. Moja przygoda z Musicalem dopiero się zaczyna, ale już teraz wiem, że możliwość przekazania drugiemu człowiekowi niesamowitych historii w tak pięknej formie jest czymś z czego nigdy nie zrezygnuję. Dlatego z całego serca zapraszam na premierę Musicalu Karol 25-go lutego 2017 roku w TAURON Arenie w Krakowie. Będzie to spektakl pełen emocji i wzruszeń przedstawiający historię niesamowitego człowieka. Papieża, który został świętym.\nOtagowano:jan paweł iiMagdalena Leśniakmusical\nPoprzedni wpisCo z tą Marszałkowską? [WYWIAD]\nNastępny wpisKiermasz odzieży w MOK-u [ZAPOWIEDŹ]


Terms and conditions of use - Apartment8\nCart 0 Product Products 0,00 PLN (empty)\napt8 - Terms and conditions of use\n1. Sklep internetowy prowadzony za pośrednictwem strony (www.apt8.pl) jest własnością Arkadiusza Stępnika prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą APT.8 Arkadiusz Stępnik z siedzibą w miejscowości Chechło Pierwsze (95-082 Dobroń), przy ul. Leśmiana 8 na podstawie wpisu do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, NIP: 7311987176, REGON: 101603140, sklep@apt8.pl dalej zwanym „Sprzedawcą”.\n2. Warunki dokonywania zakupów w Sklepie internetowym reguluje niniejszy Regulamin. Kupujący przed złożeniem zamówienia lub dokonaniem rejestracji zobowiązany jest zapoznać się z treścią niniejszego Regulaminu.\n§ 2. Sposób składania zamówień\n1. Kupujący może złożyć zamówienie jednorazowo bez konieczności rejestracji lub za pośrednictwem indywidualnego konta klienta po rejestracji.\n2. W celu realizacji zamówienia Kupujący zobowiązany jest podać następujące dane:\n-imię nazwisko bądź firmę,\n-adres poczty elektronicznej,\nPodanie danych jest dobrowolne jednakże niezbędne dla prawidłowej realizacji zamówienia.\n3. Sprzedawca umożliwia składanie zamówień na towary, których nie posiada aktualnie na stanie w ramach indywidualnych uzgodnień z Kupującym.\n4. Zamówienia w Sklepie internetowym można składać 24 godziny na dobę przez cały rok kalendarzowy.\n§ 3. Zawarcie umowy sprzedaży\n1. Wszelkie umieszczone na stronie internetowej Sklepu informacje handlowe w tym ceny oraz opisy towarów nie stanowią oferty, lecz są zaproszeniem do zawarcia umowy.\n2. Złożenie przez Kupującego zamówienia jest jednoznaczne ze złożeniem przez niego oferty zakupu.\n3. Zawarcie umowy sprzedaży następuje z chwilą potwierdzenia przez Sprzedawcę przyjęcia zamówienia, dokonanego nie później niż 48 godzin od chwili złożenia zamówienia. Po bezskutecznym upływie 48 godzin oferta złożona przez Kupującego przestaje wiązać. W przypadku złożenia zamówienia w sobotę, niedzielę bądź święta upływ wskazanego okresu liczy się od godziny 8:00 najbliższego dnia roboczego.\n4. Potwierdzenie przyjęcia zamówienia następuje poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres Kupującego podany przy składaniu zamówienia.\n5. Zgodnie z ustawą z dnia 30 maja 2014 r. o ochronie niektórych praw konsumentów, zwanej dalej Ustawą. Kupującemu będącemu konsumentem przysługuje prawo odstąpienia od umowy sprzedaży zawartej poza lokalem przedsiębiorcy, poprzez złożenie stosownego oświadczenia na piśmie w terminie 14 dni od daty dostarczenia towaru, bez konieczności podania przyczyny. Do zachowania tego terminu wystarczy wysłanie oświadczenia przed jego upływem drogą pocztową na adres siedziby Sprzedawcy lub e-mailem po adres: sklep@apt8.pl. Formularz oświadczenia o odstąpieniu od umowy sprzedaży jest doręczany Kupującemu wraz z towarem i dowodem zakupu.\n6. W przypadku odstąpienia przez Kupującego od umowy, to co strony świadczyły ulega zwrotowi w stanie niezmienionym niezwłocznie, nie później jednak niż w terminie 14 dni od chwili odstąpienia od umowy.\n7. Towar zwracany przez Kupującego w rezultacie odstąpienia od umowy powinien być kompletny tj. wraz z pełnym wyposażeniem i akcesoriami stanowiącymi jego integralną część i nie powinien nosić śladów użytkowania wykraczającego poza zwykły zarząd oraz powinien posiadać dołączoną metkę. Do zwracanego towaru należy załączyć dokumenty wydane przy jego sprzedaży. Zwracany towar powinien być opakowany w stosowny sposób gwarantujący brak uszkodzeń w trakcie transportu, a w miarę możliwości w oryginalne opakowanie.\n8. Zgodnie z art. 34 ust. 2 Ustawy, Kupujący ponosi bezpośrednie koszty zwrotu zamówionego towaru.\n9. Sprzedawca zwraca wszystkie otrzymane przez Kupującego płatności, w tym koszt dostarczenia rzeczy Kupującemu.\n9. Towar odsyłany jest na adres: APT.8, ul. Wileńska 65/34, 95-200 Pabianice.\n10. Kupujący odpowiada za zmniejszenie wartości rzeczy wynikające z korzystania z niej w sposób inny niż było to konieczne do stwierdzenia charakteru, cech i funkcjonowania rzeczy, np.: oderwanie metki, nieodesłanie towaru w oryginalnym opakowaniu.\n1. Podane przez Sprzedawcę ceny towarów wyrażone są w polskich złotych.\n2. Ceny towarów nie zawierają kosztów dostawy. Kupujący o koszcie dostawy jest każdorazowo wyraźnie informowany w trakcie składania zamówienia.\n3. Kupujący może dokonać płatności w jednej z następujących form wybranych w trakcie składania zamówienia:\n-Płatność przelewem na rachunek sprzedawcy,\n-Płatność online za pośrednictwem payu,\n-Płatność online za pośrednictwem paypal.\n4. Płatność uznaje się za dokonaną z chwilą uznania rachunku bankowego Sprzedawcy albo w chwili otrzymania potwierdzenia o pozytywnej autoryzacji z serwisu płatności online.\n1.Sprzedawca rozpoczyna realizację zamówienia w chwili dokonania płatności przez Kupującego. W przypadku płatności za pobraniem realizację zamówienia rozpoczyna się z chwilą potwierdzenia przyjęcia zamówienia przez Sprzedawcę.\n2. Wysyłka towaru jest realizowana w terminie 24 godzin od rozpoczęcia realizacji zamówienia.\n3. Zamówiony towar dostarczany jest pod adres Kupującego wskazany podczas składania zamówienia.\n4. Dostawa realizowana jest na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\n5.Dostawa następuje tylko w dni robocze.\n6. Sprzedawca dokonuje wysyłki za pośrednictwem kuriera DPD.\n7. Wraz z towarem Kupującemu dostarczany jest dowód sprzedaży towaru.\n1. Kupującemu będącemu konsumentem przysługują uprawnienia z tytułu niezgodności towaru konsumpcyjnego z umową, zgodnie z ustawą z dnia 27 lipca 2002 r. o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej oraz o zmianie Kodeksu cywilnego (Dz.U. Nr 141, poz. 1176 z późn. zm.).\n2. O ile sprzedany towar jest objęty osobną gwarancją, Kupujący może skorzystać z uprawnień z niej wynikających.\n3. Kupującemu niebędącemu konsumentem przysługują uprawnienia z tytułuj rękojmi za wady zgodnie z ustawą z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (Dz.U. 1964, Nr 16, poz. 93 z późn. zm.).\n§ 7. Świadczenie usług drogą elektroniczną\n1. Sprzedawca świadczy usługi drogą elektroniczną w postaci bezpłatnego rozsyłania biuletynu informacyjnego, dalej zwanego Newsletter’em.\n2. Do korzystania z usługi Newsletter’a niezbędne jest posiadanie urządzenia końcowego z dostępem do Internetu wyposażonego w przeglądarkę internetową oraz prawidłowo skonfigurowana poczta elektroniczna.\n3. Celem rozsyłania Newsletter’a jest przekazywanie użytkownikom informacji handlowej, reklamowej i marketingowej związanej z wykonywaną przez Sprzedawcę działalnością gospodarczą.\n4. Subskrypcji Newsletter’a można dokonać na stronie Sklepu podając adres e-mail użytkownika. Subskrypcji Newsletter’a można dokonać również w trakcie procedury składania zamówienia w Sklepie lub po zalogowaniu się na indywidualnym koncie klienta.\n5. Użytkownik może w każdej chwili zmienić adres, na który ma być przesyłany Newsletter lub zrezygnować z subskrypcji Newsletter’a po zalogowaniu się na indywidualnym koncie klienta lub poprzez kliknięcie zawartego w Newsletterze linku „wypisz się” lub poprzez wysłanie rezygnacji lub informacji o zmianie adresu pod adres: sklep@apt8.pl.\n6. Zapisanie się do subskrypcji Newsletter’a jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu i z wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w zamówieniu zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. 1997, Nr 133, poz. 883) w celu prawidłowego świadczenia usługi Newsletter’a. Użytkownik ma prawo wglądu do swoich danych osobowych, ich korekty, prawo do żądania zaprzestania ich wykorzystywania lub prawo żądania ich usunięcia.\n7. Sprzedawca zastrzega sobie prawo zaprzestania wysyłania Newsletter’a po uprzednim powiadomieniu o tym użytkownika, bez podania przyczyny.\n1. W celu złożenia zamówienia w Sklepie internetowym niezbędne jest wyrażenie akceptacji na zapisy niniejszego Regulaminu.\n2. W sprawach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie zastosowanie mają przepisy prawa powszechnie obowiązującego w tym w szczególności przepisy ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (Dz.U. 1964, Nr 16, poz. 93 z późn. zm.), ustawy z dnia 27 lipca 2002 r. o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej oraz o zmianie Kodeksu cywilnego (Dz.U. Nr 141, poz. 1176 z późn. zm.) oraz ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o ochronie niektórych praw konsumentów.\n3. Sprzedawca dokłada wszelkiej staranności aby wygląd towaru zaprezentowanego na stronie Sklepu nie odbiegał od jego rzeczywistego wyglądu.\n4. Sprzedawca zastrzega, że wymiary towarów podawane w tabelach rozmiarów są jedynie orientacyjne.\n5. Wszelkie publikowane na stronie znaki towarowe oraz nazwy używane są wyłącznie w celach identyfikacyjnych i mogą być zastrzeżonymi znakami towarowymi ich prawowitych właścicieli.\n6. Złożenie zamówienia przez Kupującego jest równoznaczne ze złożeniem przez niego zgody na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w zamówieniu zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. 1997, Nr 133, poz. 883). Kupującemu przysługuje prawo wglądu do swoich danych osobowych, ich korekty, prawo do żądania zaprzestania ich wykorzystywania i prawo żądania ich usunięcia.\n7. Przetwarzanie przez Sprzedawcę danych osobowych Kupującego ma na celu prawidłową realizację zamówień oraz dostawę towaru.\n8. Za zgodą Kupującego Sprzedawca może przetwarzać jego dane osobowe w celach informacyjnych oraz marketingowych w tym rozsyłania Newslettera.\n9. Sprzedawca zastrzega sobie prawo zmiany niniejszego regulaminu. Zmiany regulaminu wchodzą w życie po upływie 14 dni od ich opublikowania. Do zamówień złożonych przed wejściem zmiany w życie zastosowanie mają zapisy poprzedniego regulaminu.\n10. Regulamin obowiązuje od dnia 09.10.2013 r.\n© 2020 APARTMENT8\nMade by: Concepts.pl


Wegetarianin umiera na... chorobę wściekłych krów\nDodano: 23 sierpnia 2013, 13:45 1\nZdaniem lekarzy, Brytyjczyk musiał zjeść skażoną wołowinę lata temu, gdy nie był jeszcze wegetarianinem (fot.sxc.hu)\n28-letni Brytyjczyk Ritchii Kara, wegetarianin, został zdiagnozowany z encefalopatią gąbczastą, zwaną popularnie chorobą wściekłych krów. Lekarze dają mu 14 miesięcy życia - pisze "Daily Mail".\n28-letni Ritchii Kara z angielskiego Brighton jest wegetarianinem od pięciu lat. Jak twierdzi, od czterech lat cierpiał na bóle głowy, których lekarze nie chcieli traktować poważnie. - Mówili, że to wina stresu - tłumaczy dla "Daily Mail" Kara. Dopiero dwa lata temu, gdy Kara przeprowadził się do Brighton, lekarz z tamtejszej przychodni skierował go na badania do kliniki leczenia choroby Creuzfeldta-Jakoba.\n- Kiepsko jest z moją pamięcią i z moją koordynacją ruchową. Czasami tymczasowo tracę wzrok - mówi dziennikarzom "Daily Mail" Ritchii Kara. Przyznaje, że miewa halucynacje i zdarza mu się lunatykować.\nLekarze twierdzą, że choroba musiała pojawić się lata temu, gdy Ritchii Kara nie był jeszcze wegetarianinem. Ich zdaniem, musiał wtedy zjeść skażoną wołowinę. Choroba, na którą cierpi Brytyjczyk jest nieuleczalna. Lekarze dają Ritchiiemu Karze do 14 miesięcy życia.\nwiadomości świat choroba wściekłych krów wegetarianizm wegetarianin choroba creuzfeldta-jakoba encefalopatia\nArtysta z USA ma... właścicieli. Decydują o tym co je\nWegetarianin IP 23 sierpnia 2013, 14:42\nTo bardzo smutne co się stało. Jedzenie mięsa to odbieranie życia.


Kancelaria do obsługi… | Życie i praca | wyprawyodkrywcow.pl\nKancelaria do obsługi prawnej firmy w Sosnowcu.\nHej wszystkim. Mam pytanie jak w temacie. Szukam kancelarii do stałej współpracy. Ostatnio dużo zmieniło się w naszej firmie i z racji wejścia na troszkę inny rynek szukam kogoś to będzie w stanie prawnie obsłużyć to wszystko. Macie kogoś sprawdzonego?\nA na czym dokładnie ci zależy? Chodzi tutaj o jakieś tematu urzędowe czy coś podobnego? Wysyłam ci namiary do mojej strony. Jestem absolwentką prawa i prowadzę swoja własną firmę. Myślę ze bez problemu się dogadamy także zapraszam do kontaktu.\nMożesz wejść na http://adwokat-baklazec.com/uslugi-prawnicze/ i tam zobaczyć. Kancelaria oferuje właśnie obsługę prawną firm w Sosnowcu. Na stronie masz wszystkie potrzebne informacje i numery telefonów.\nAkurat w tym mieście jest dużo tego typu firm więc znalezienie czegoś nie powinno być żadnym problemem. Słyszałem tylko kiedyś o jednej takiej kancelarii która wzięła na siebie bardzo dużo zleceń i później okazało się ze jest strasznie dużo niedociągnięć. Od tamtej pory nic o nich już nie słyszałem.\nMi gdzieś ostatnio się pokazała informacja właśnie na temat Adwokata Bakłażec. Wiecie coś może więcej o nich? Kolega pisał wyżej coś na temat tej firmy ale chciał bym się dowiedzieć czy ktoś z nimi już współpracował?\nZnalezienie kogoś nie jest trudne ale z racji tego że jesteśmy jeszcze małą firmą to nie mogę sobie pozwolić żeby coś było źle zrobione. Opóźnienie w wysłaniu dokumentów mogą skończyć się brakiem rentowności a tego bym nie chciała ;)\nWysyłam ci jeszcze kilka linków na pw. Rozumiem o czym mówisz, mimo wszystko nie wszyscy prawnicy są tacy skrupulatni jak by się mogło wydawać. Sama miałam taki problem i przez to że pismo wyszło o jeden dzień za późno i dostałam dużą karę.\nI tego właśnie chcę uniknąć. Zależy mi tez bardzo żebym mogła mieć stały kontakt z jakimś prawnikiem w celu ewentualnego doradztwa, na pewno dużo by mi to ułatwiło.


– Generalnie uważa się, że skutki inwazji gatunków na nowe tereny, w tym – grzybów, to jeden z większych problemów współczesnej ochrony przyrody – mówi dr Pietras.\nJako jeden z pierwszych przywleczony do Polski został okratek australijski, którego występowanie stwierdzono już w latach 70. ub. stulecia. Grzyb ten trafił do Europy prawdopodobnie z transportem australijskiej wełny. –Obecnie mamy potwierdzonych ponad 100 stanowisk okratka australijskiego w Polsce i widać, jak dobrze się rozprzestrzenia – dodaje dr Pietras.\nObce gatunki grzybów mogą trafiać do europejskich ekosystemów na kilka sposobów – przez przypadkowe zawleczenie z transportem towarów, czy pod butami turystów, co w dobie masowego podróżowania po świecie zdarza się często. Przywożone są także w doniczkach wraz z sadzonkami drzew, z którymi są związane w symbiozie mykoryzowej.\n– To jest istotny problem, bowiem w Europie nie ma żadnej kontroli fito-sanitarnej tego, co przewozi się z materiałem sadzeniowym na terenie Unii. A więc teoretycznie można w takiej doniczce z ładną sadzonką wyhodowaną w szkółkach holenderskich, wwieźć obce gatunki grzybów i w ten sposób przyczynić się do ich rozprzestrzeniania się w Polsce – zaznacza mykolog.\nZdarza się także, że obce grzyby wprowadzane są do Europy celowo np. w postaci szczepionek mykoryzowych. – Przykładem może być jedna z trufli azjatyckich, którą szczepi się dęby i w ten sposób wprowadza się ją do europejskich ekosystemów – mówi.\nNajlepszym przykładem szybkiego rozprzestrzenia się obcych grzybów może być złotak wyniosły, który po raz pierwszy pojawił się przy porcie w łotewskiej Rydze. To sugeruje, że trafił do Europy z transportem towarów. – Obecnie bardzo mocno rozprzestrzenił się wzdłuż wybrzeża, mamy go już na Helu, w nadleśnictwie Choczewo, a więc na Pomorzu. I od wybrzeża rozprzestrzenia się na południe Polski – podkreśla naukowiec.\nNaukowiec podkreśla, że organizmy, w tym grzyby obcego pochodzenia, to jeden z najistotniejszych problemów współczesnej ochrony przyrody: – Jesteśmy w tej chwili w okresie kolejnego, szóstego masowego wymierania gatunków i obok zmian klimatycznych, jako jedną z przyczyn tego wymienia się właśnie występowanie obcych gatunków.\n– Najlepszym przykładem jest Nowa Zelandia. Sprowadzono na nią bardzo dużo drzew m.in. sosnę kalifornijską i daglezję zieloną, a wraz z nimi przywędrowały związane z nimi gatunki grzybów, które wspomagają ich inwazyjność – mówi naukowiec.\n– Zmiany klimatyczne będą potęgowały występowanie obcych gatunków, a z drugiej strony – powodowały zmiany zasięgów geograficznych i ograniczenie występowania naszych rodzimych gatunków. Wynika to z faktu, że np. złotak wyniosły, borowik szlachetny i kurka zajmują taką samą niszę ekologiczną. Jest więc duże prawdopodobieństwo, że wchodzą one ze sobą w konkurencję, która może powodować zanikanie naszych gatunków. To jest największe zagrożenie, z którym będziemy się niestety mierzyć – ocenia dr Pietras.\nNaukowcy pracują nad tym, by tę hipotezę udowodnić. – Ten wpływ musimy udowodnić po to, aby uznać te gatunki za inwazyjne. Póki co – według definicji Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody – są one uważane za gatunki obcego pochodzenia potencjalnie inwazyjne – zaznacza.\nWystępujące w Polsce obce grzyby to w większości przypadków gatunki jadalne. Naukowiec podkreśla, że paradoksalnie więc to grzybiarze przyczyniają się do rozpowszechniania się gatunków, które mogą być zagrożeniem dla naszych ekosystemów i mykobioty – są zbierane, konsumowane, a ich resztki wyrzucane w ogródkach po to, żeby potencjalnie wyrosły w tych miejscach.\n– Najlepszym przykładem jest masowo zbierany w Polsce złotak. Chciałbym uczulić naszych zbieraczy, że jest to gatunek obcego pochodzenia, który dodatkowo jest potencjalnie inwazyjny. Dopóki nie znamy jego wpływu na naszą rodzimą mykobiotę, powinniśmy bardzo uważać – nie wyrzucać jego resztek, żeby sprawdzić czy wyrośnie. Bo czynnik ludzki to realne zagrożenie przyczyniające się do jego rozprzestrzeniania – uczula ekspert.\nBadania naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego i Instytutu Dendrologii PAN pokazały, że dalsze rozprzestrzenianie się tego gatunku w Europie nie ma granic.– Może on występować wszędzie tam, gdzie rosną sosny, których potrzebuje do życia – podsumowuje dr inż. Marcin Pietras.


I'm interested in...: October 2015\nDawno temu w lecie... Festiwal w Gandawie\nZdałam sobie sprawę, że mój pobyt w kraju frytek i czekolady dobiega końca, a ja nie opublikowałam jeszcze z niego żadnego zdjęcia! (na pewno robiłam ich mniej niż w Australii, no ale!).\nZ chęcią wracam do zdjęć z Gent (po polsku - Gandawy), które zwiedziłam w połowie lipca w porze festiwalu. Miasteczko jest śliczne, jestem ciekawa, jak wygląda bez tłumu ludzi na ulicach. Może uda się tam wrócić przed wyjazdem? :)\nGent jest moim faworytem w rankingu miast w Belgii (ranking krótki, ale Antwerpia dzielnie walczyła!), szczerze polecam Wam spacer malowniczymi uliczkami.\nPosted by interesowania at 00:36 2 comments:\nLabels: Belgia, podróże\nZwiedzając Tasmanię - dzień 4\nCzwarty dzień wycieczki po Tasmanii był wypełniony słońcem (choć nie z rana, jak możecie zobaczyć na pierwszym zdjęciu), serami i lodami na lokalnej farmie, a także pięknymi widoczkami, lecz różnymi od tych na wschodnim wybrzeżu. Niesamowita Bay of Fire przypomniała mi plaże widziane w Wilsons Prom w Victorii, ale znajome krajobrazy w tym wypadku były jak najmilej widziane. Ostatnią noc w trakcie wycieczki spędziliśmy w Bicherno, dosyć turystycznej (jak na standardy tasmańskie) miejscowości, gdzie wieczorem można było obejrzeć z bliska marsz pingwinów do legowisk (czy mówiłam już, że to moje ukochane zwierzątka australijskie?). To niesamowite wrażenie, gdy siedząc na zimnym kamieniu, kilka metrów od ciebie człapią te słodkie istoty.\nPrzedostatni dzień wycieczki zakończył się punktem totalnie poza programem i gdyby nie zamiłowanie do fotografii kilku osób, nie miałabym nawet pojęcia, że to zjawisko akurat będzie miało miejsce w tym czasie - mówię o zorzy (a naukowo rzecz biorąc poświacie niebieskiej, ale pozwolę sobie na chwilową ignorancję, by osiągnąć efekt "wow" u czytelników :))- udało mi się ją uwiecznić na ostatnim zdjęciu. Solennie dziękuję pasjonatom fotografii, którzy pomogli mi ustawić moją lustrzankę, by cokolwiek było na zdjęciu widać. I mojemu Iphonowi, który sprawił się jako pseudo-statyw :)\nPosted by interesowania at 00:07 No comments:


Czas na małą czarną - jak podawać gościom deser i ciasto? - Blog bokono.pl\n» Czas na małą czarną - jak podawać gościom deser i ciasto?\nSerwis kawowy na co dzień i od święta\nElegancki serwis kawowy powinien znaleźć miejsce w każdym nowoczesnym domu. Porcelana do kawy czy herbaty nigdy nie wyjdzie z mody. Dziś łatwo jest znaleźć uniwersalny zestaw do serwowania gorących naparów, który sprawdzi się podczas codziennego popijania ulubionego napoju, jak i przy okazji świąt, rodzinnych obiadów czy spotkań z przyjaciółmi.\nZależy ci na czymś bardziej gustownym i indywidualnym? Obecnie w sklepach znajdziesz całą gamę serwisów do kawy, które zachwycają misternym wykonaniem i oryginalnymi wzorami.\nW zależności od twoich potrzeb możesz postawić na:\nzestaw filiżanek do kawy,\ndzbanek z filiżanką,\nkomplet filiżanek ze spodkiem,\ngarnitur do kawy, w którego skład wchodzą, oprócz filiżanek i spodków: imbryk, talerze deserowe, cukiernica i dzbanek na mleko,\nzestaw do kawy z zaparzaczem.\nDeser to prawdopodobnie jedno z bardziej uwielbianych dań i dodatków po solidnym obiedzie. Latem warto postawić na coś orzeźwiającego, jak lody, mrożone jogurty, panna cotta czy sałatki z owoców sezonowych lub po prostu same soczyste owoce. W porze jesienno-zimowej sprawdzą się doskonale rozgrzewające, gorące czekolady lub słodkie ciasta z dodatkiem korzennych przypraw.\nW tej kwestii nie ma jednak żadnej konkretnej reguły i niezależnie od pory roku możesz serwować desery, jakie tylko zapragniesz. Warto jednak, byś już zawczasu pomyślał o tym, w jakiej formie to zrobisz. Pomocne okazują się tu naczynia, które pomogą ci wyeksponować wybrane słodkości i sprawią, że będą prezentować się naprawdę apetycznie.\nOto kilka uniwersalnych propozycji, na które warto zwrócić szczególną uwagę:\nPatera to nic innego jak talerz, zazwyczaj szklany i na nóżce. Obecnie sklepy oferują cały przekrój pater do ciast, dlatego też do wyboru masz, między innymi:\ntalerze plastikowe na ciasto z przykrywką.\nZ reguł patery na ciasto występują w okrągłych kształtach, jednak obecnie coraz częściej pojawiają się również patery prostokątne. Te z kloszem lub przykrywką sprawdzą się szczególnie latem i podczas serwowania ciast na zewnątrz. Taka wierzchnia pokrywa ochroni deser przed owadami czy zanieczyszczeniami, przenoszonymi przez wiatr.\nPatery na owoce od tych przeznaczonych do ciasta różnią się przede wszystkim głębokością. O ile patera na ciasto, szczególnie ta piętrowa, składa się z płaskich talerzy, o tyle w paterze na owoce podstawy te bywają specjalnie wyprofilowane. Takie rozwiązanie minimalizuje ryzyko sturlania się owoców podczas przenoszenia naczynia i daje im większą stabilność.\nPucharki na deser to uniwersalne naczynie, które warto mieć wśród naczyń deserowych. Podasz w nich nie tylko lody, ale również sałatkę owocową, przekładane desery z biszkoptami czy owoce z bitą śmietaną. Przy warstwowych deserach sprawdzą się szczególnie pucharki z przezroczystego szkła, które wyeksponują poszczególne poziomy słodkości. Pucharki do lodów mają praktycznie nieograniczone kształty i warianty, więc z łatwością dobierzesz zestaw, który najlepiej wpisuje się w twój gust.\nNie tylko sposób ekspozycji wybranego deseru jest istotny! Aby podnieść walory estetyczne spożywanych słodkości, szczególnie ciast, warto zainwestować w talerzyki deserowe. Wyróżnia je znacznie mniejsza średnica od talerzy obiadowych, dzięki czemu z łatwością znajdziesz na nie miejsce w kuchennej szafce i obiadowym stole.\nZestaw do deserów - warto go mieć\nZestaw do deserów możesz skompletować pojedynczo i według uznania. W sklepach znajdziesz jednak już specjalnie skomponowane akcesoria, dzięki czemu zyskasz pewność, że znajdziesz w nich wszystko, co może przydać ci się podczas serwowania słodkości.\nWarto mieć w domu chociaż jeden taki komplet, który nie tylko będzie prezentował się elegancko na stole, ale przede wszystkim usprawni ci obsługę gości. Ponadto deser ze stylowej zastawy smakuje jeszcze lepiej!\n[product id="26730, 25912, 26992"]


Kim jest William Szekspir, chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Pomijając różne spekulację dotyczące rzekomego podpisywania się pod nie swoimi pracami, uważany jest za najwybitniejszego pisarza literatury angielskiej oraz reformatora teatru.\nTrudno, mimo wszystko przejść obojętnie koło „najsłynniejszego” dramatu Szekspira tak podziwianego, który doczekał się kilku mniej lub bardziej udanych ekranizacji oraz licznych spektakli. „Romeo i Julia” przez wiele lat stanowili symbol prawdziwej nieszczęśliwej miłości, która nie mogła doczekać się szczęśliwego zakończenia. Wraz z nastaniem XXI wieku Romeo przestał stanowić symbol wspaniałego kochanka, a Julia pięknej i wiernej kobiety. Wraz z nadejściem XXI wieku, mało osób w ogóle przejmuję się losem romantycznych kochanków.


Chris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Nauka » Chris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja\nChris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja\nCzy neuronauka może mieć związek z rozwojem duchowym? W jaki sposób współczesna psychologia kwantowa odkryła to, co buddyzm i jego filozofia głoszą od tysiącleci? Kim jesteśmy? Jak uzyskać równowagę naszej świadomości? Ta przełomowa książka rzuca wyzwanie z góry ustalonym wyobrażeniom o mózgu i umyśle. Autor, doktor neuropsychologii, pomoże ci rozgryźć dylemat własnego "ja" i w interesujący sposób wyjaśni, jak działa twój umysł. A zawarte w książce proste ćwiczenia i ciekawe eksperymenty myślowe – niczym forma skutecznej terapii – pomogą w zmianie twojego sposobu doświadczania świata. To pomoże uspokoić umysł, a negatywne emocje i niepokój zastąpić radością. Odkryj, jak działa umysł, a zrozumiesz siebie.\nW jakim terminie zadebiutuje Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja?\nKsiążka ma zadebiutować 4 czerwca 2021 (premiera w Polsce). Kliknięcie we flagę spowoduje wyświetlenie daty z innego regionu. Domyślny region można zmienić w w ustawieniach konta.\nChcę kupić książkę Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja. W którym miejscu jest dostępny do dostania ten produkt?\nGdzie mogę znaleźć nowe komunikaty odnośnie książki Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja?\nŻeby tego dokonać należy zaznaczyć właściwą ocenę w skali 1-5, a następnie potwierdzić wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.\nPremiera książki Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nChris Niebauer to twórca tej książki. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.\nZa wydanie książki odpowiada firma Studio Astropsychologii. Kliknięcie w nazwę wydawnictwa wyświetli listę innych książek przez nie wydanych. Z funkcji tej można skorzystać w polu "Informacje".\nKiedy premiera Chris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja? Kiedy wychodzi Chris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja?\nData wydania książki zaplanowana została na 04.06.2021. Nowa książka Chris Niebauer z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nZobacz również: Green Lantern Corps premiera | Alan Wake Remastered premiera | The Kaiser's Last Kiss kiedy wyjdzie?\nData ostatniej aktualizacji: 2021-05-17 00:50:46\nNowa książka Chris Niebauer - Neuronauka a buddyzm. Realne życie czy jego iluzja data premiery


Bluzy męskie ze sklepu TrygonSport.pl - Kolekcja jesień 2019 - Chillizet.pl\nBluzy męskie ze sklepu TrygonSport.pl za 0.00 zł? U nas aż 0 w kategorii Bluzy męskie już od 0.00 zł! To popularny element męskiej garderoby, który można nosić przez okrągły rok. Pasuje on panom w każdym wieku, bez względu na rodzaj sylwetki.\nBluzy męskie ze sklepu TrygonSport.pl - Kolekcja jesień 2019


Sekretne właściwości kawy • Zdrowszy.pl\nStrona główna Jedzenie Sekretne właściwości kawy\nSekretne właściwości kawy\nJedna z historii na temat pochodzenia kawy mówi, że pewien mnich powiedział pasterzowi, który odkrył owoce kawy, że jest to owoc szatana. Zabronił mu nawet zbliżania się do miejsca, w którym rosła kawa i dotykania jej owoców. Dziś wiemy, że ten zakazany owoc jest nie tylko wyjątkowo smaczny, ale też dobry dla zdrowia.\nDla jednych picie kawy to potrzeba dostarczenia sobie do organizmu kofeiny, dla innych to picie jej ze względu na smak, a dla niektórych to forma codziennego rytuału, o którym nie można zapomnieć (ponieważ 99% ludzi pijących kawę jest od niej ciężko, fizycznie uzależnionych, ale nikt nie ma odwagi tego przyznać). Choć kawę pije się od wieków, dopiero niedawno zaczęto badać, jakie korzyści zdrowotne ma picie kilku filiżanek kawy każdego dnia. Nie ma żadnych korzyści. Wszytko to bzdura. Kawa to najzwyklejszy na świecie ciężki NARKOTYK…\nSekretem jest picie jej w umiarkowanych ilościach, tzn. nie więcej niż 2-3 filiżanki dziennie\nDo tej pory odkryto, że kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrężnicy, na chorobę Parkinsona, a także na cukrzycę typu 2. Badania z Uniwersytetu Vanderbilt pokazały, że na zmniejszenie ryzyka zachorowania na chorobę Parkinsona ma wpływ kofeina, dlatego obecnie produkuje się leki na tę chorobę, które zawierają substancję imitującą kofeinę.\nKawa zawiera antyoksydanty, które można też znaleźć w owocach i warzywach, a które niszczą wolne rodniki. Okazuje się, że kawa jest napojem zawierającym najwięcej antyoksydantów; ma ich 4 razy więcej niż herbata. Jednym z antyoksydantów znalezionych w kawie jest kwas chlorogenowy, który wpływa na metabolizm glukozy i dzięki temu pomaga zwalczać cukrzycę. Serio? zjedźcie lepiej jabłko albo marchewkę… 1000 razy więcej „antyoksydantów”…\nOczywiście, kawa może mieć też negatywne skutki dla Twojego zdrowia, bo picie jej w dużych ilościach nie tylko powoduje nerwowość, nadmierne pobudzenie, ale też wypłukuje z organizmu magnez i utrudnia przyswajanie niektórych witamin. O! Naprawdę !?\nTak więc, pijmy kawę na zdrowie w rozsądnych ilościach!\nA poniżej krótki filmik o zdrowotnych właściwościach tego wspaniałego napoju 🙂\nRyby z marynaty – jakie mają walory i jak je wykorzystać w kuchni?\nDieta pudełkowa czy sklepowe „gotowce”? Co i jak wybrać?\nJak zrobić tort z pampersów? Sprawdź!\nJak słuchać swojego organizmu i dlaczego warto?\nZioła doskonałym lekiem na rozmaite dolegliwości\nDomowe treningi – zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu\nJak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego?\nManicure na sylwestra. Jak dobrać odcień lakieru do stylizacji?\nOdżywki białkowe – co musisz o nich wiedzieć?