Dampen er gået af samfundskritikken | Information\nDen franske sociolog Bruno Latour skrev for ikke så lang tid siden, at »dampen er gået af kritikken«. Den polskfødte sociolog Zygmunt Bauman har samstemmende skrevet, at samfundskritikken er blevet »tandløs«, og den norske filosof Arne Johan Vetlesen skrev i en af sine sidste bøger, at »kritik er blevet reduceret til nostalgi«. Og det ser ikke bedre ud, hvis man vender sig mod de to store skoler for samfundskritik.\nFrankfurt versus Paris\nI Frankfurt har Jürgen Habermas, Axel Honneth og senest Rainer Forst udviklet kritiske samfundsteorier, men deres teorier handler mere om, hvordan samfundskritik kan begrundes ud fra ofte stærkt komplekse principper end om en egentlig kritik af vores samfund. For de ikke-indviede forbliver det ren begrebsgymnastik.\nI Paris har Luc Boltanski, Laurent Thévenot og Eve Chiapello beskrevet, hvordan almindelige mennesker også tager udgangspunkt i og refererer til abstrakte baggrundsprincipper, når de kritiserer alt fra politikere til industriel ineffektivitet. Forskellen mellem Frankfurt og Paris er til at få øje på. Frankfurt sigter mod at kunne begrunde samfundskritik på en sådan måde, at når der udpeges et uretfærdigt forhold, må det kunne beskrives ved hjælp af en idé om retfærdighed.\nPariserne mener derimod ikke, at kun sociologer eller filosoffer kan være retningsgivende for, hvordan et retfærdigt samfund kan se ud — det kan 'almindelige' mennesker lige så godt være.\nDe har derfor taget afsked med det, de betegner som en 'kritisk sociologi', der karakteriserer de nye generationer fra Frankfurterskolen, og praktiserer i stedet en 'sociologi om kritik', der ikke tager stilling, men blot forholder sig nøgternt og beskrivende.\nDer er tilsyneladende stilstand mellem de to skoler. Den chilenske sociolog Mauro Basaure, der har arbejdet under Honneth i Frankfurt, har dog skrevet en fornem afhandling med titlen Normativität und Politik,som forsøger at bygge bro mellem de to skoler, og de to skolers ledende skikkelser har også i en årrække afholdt møder og konferencer for at sondere mulighederne for en brobygning.\nAnstrengelserne har dog ikke båret andet end teoretisk frugt, og der er ikke formuleret en ny programerklæring, som igen ville kunne varme op under samfundskritikken.\nDe to skoler synes helt at overse den alternative vej, der består i at analysere, hvorfor samfundskritik og hverdagskritik øjensynlig er kommet under pres. Hvad er de afmonterede mekanismer?\nFlere undersøgelser peger nemlig på, at mange ikke tør ytre sig kritisk på eller om deres arbejdsplads. Der er utallige spørgsmål på dette område, som slet ikke er belyst, og som de to skoler synes at overse.\nHvem nyder godt af, at offentligheden og arbejdspladserne fyldes med udsagn om, at de, der forholder sig kritisk, blot brokker sig, klynker eller er nogle pylrehoveder?\nHvilke former for nye managementstrategier, styringsteknikker og personaleledelse af medarbejdere leder til selvcensur? For slet ikke at tale om, hvordan samarbejdsudvalg og medarbejdersystemer tilsyneladende har mistet deres magiske kraft, idet flere og flere føler, at de blot er sat på medhør uden medbestemmelse.\nHvad er årsagerne til, at kritikken som et særligt demokratisk ideal til stadighed anklages for at være langhåret, og de, der fremsætter kravene, stemples som demokratisk overvægtige, fordi de synes at fylde for meget?\nFrankfurt og Paris må bag om diagnoserne og finde ud af, hvorfor ikke blot deres sociologiske kolleger, men også den verden, de studerer, er holdt op med at ytre sig frit.\nHvilke umyndiggørelsesprocesser er på spil, som fratager stadig flere følelsen af, at de kan kritisere uden frygt for repressalier? Det er spørgsmålet, der skal besvares af en ny kritisk skole.\nAxel HonnethJürgen HabermasZygmunt Bauman\n26. oktober, 2011 - 09:14\nDu taler om umyndiggørelse som en form for raffineret berufsverbot. Du har ret i, at f.eks. konsulenter og universitetslærere har svært ved at turde kritisere grundlaget for deres eget arbejde, via nettet kan nutidige og fremtidige arbejdsgivere jo finde alt man har ytret.\nDen kritik du her efterlyser, kritikken af arbejdspladsen, eksisterer da i konkret form, selvom der nok er mere murren i krogene, end der kommer frem. Der er i øvrigt mange, der påpeger, at managementånden ødelægger universiteterne, og at de mange målinger og evalueringer nærmest er destruktive.\nPå et lidt dybere niveau kan man begræde, at teorifriheden f.eks. tages fra undervisere. Økonomi er nu engang mikro og makro og statistik og økonometri og dermed basta. Men begge disse kritikniveauer befinder sig på et ret ordinært plan (og kritikken rykker ikke ved ret meget, før der gås til mere konkret handling i form af civil ulydighed og samlede protester).\nPå et lidt dybere niveau kan man begræde, at teorifriheden f.eks. tages fra undervisere. Økonomi er nu engang mikro og makro og statistik og økonometri og dermed basta.\nMen begge disse niveauer befinder sig stadig på det partikulæres gebet. De er absolut ikke samfundsoverskridende, hverken i praktisk eller i filosofisk forstand.\nEfterlysningen af filosofisk samling undrer mig. Der bør snarere finde et filosofisk opgør sted. Men her ser man, at alle - lad os kalde dem venstreorienterede intellektuelle - nu er blevet for bange for at kaste sig ud i krige mellem forskellige skoler. Hvis man har nogenlunde samme holdning til, at det her samfund er mildest talt kritisabelt, så skal man helst stå sammen om alt muligt tilfældigt gods eller finde hver sin lille vinkel. Marxisme og foucaultisme ved siden af hinanden osv. Der er enorm forskel mellem en kritik af den politiske økonomi, der ikke tvivler om sit objekt, og en diskursanalyse, der planter hele verden til med diskurs-identiteter. Alt det kunne der rives mere op i. Så hvorfor skulle Frankfurterskolen og Pariserskolen forenes? I stedet for skulle de vise, at de faktisk kunne levere noget kritik og ikke bare tale om muligheden for kritik eller dennes lokus i folket eller samfundets retfærdighedssøgende substrat. I øvrigt bruger enhver kritisk teori og analyse da en masse materiale fra andre kilder/skoler. Hvorfor denne her højtidelige basunering af 'den store enighed', for at vi kritisk kan gå frem i samdrægtighed, når det ikke er der problemet ligger? Problemet ligger snarere i, at der er så få, der virkelig har kastet sig over den store syntese med at stykke de forskellige videns- og erfaringsdele sammen på en måde, der forklarer udviklingen og dens retning.\nDerudover er det dog klart, at de tilstundende kriser skærper ånden.\n26. oktober, 2011 - 22:26\nLige et indspark til Karen samt til artiklen generelt.\nFoucault-dianisme er en term, der blev lanceret af fortrinsvis amerikanske filosoffer. På baggrund af en politisk (republikansk) organiseret frygt for især magtfilosofiens potentialer (altså linien fra Nietzsche til Foucault). Sagen er, at der ved udgangen af 1990-erne opstod en politisk begrundet frygt for samfundskritikken, som den kom til udtryk ved universiteterne, ikke mindst de tyske og franske, men med udløbere mange steder i verden (jeg selv fik den opgave at introducere magtfilosofi i Sydamerika efter opfordring).\nHerhjemme blev den amerikanske frygt for samfundskritikken ved universiteterne stadfæstet i afviklingen af det universitære demokrati inklusive de studerende og forskerne, i særdeleshed efter 2001 over overgangen til rating-universiteter efter forbillede fra U.S.A., men især efter indførelsen af en styring, som overgik til eksterne erhvervslivsbestyrelser og fremdeles fratog forskerne deres sidste tænder. Tænk blot på socialanalytikken herhjemme i starten og midten af 1990-erne som eksempel på, hvad man ikke ville akceptere fra politisk (blåt) hold.\nMan kan derfor snildt forestille sig, at der blot skal en alternativ politisk gnist til, for at universiteterne fremover fortsat kan reetablere et fornuftigt tilskud til samfundsdebatten. Det er op til det ny flertal at bekende endelig kulør på området.\nMagtfilosofien (langt helt død endnu, altså alliancen imellem tysk og fransk filosofi, som ikke fremgår helt klar i artiklen)\n27. oktober, 2011 - 01:03\nDe institutioner som burde varetage den akademiske diskussion om årsag til og løsning af det globale samfunds problemer, kan enten ikke blive enige med sig selv og hinanden, og/eller også er deres ytringsfrihed invalideret af guderne må vide hvad...? Enighed er en svær størrelse, men med de redskaber, som man må formode at den akademiske verden er i besiddelse af, burde der være et større afkast af i det mindste klare analyser. Det lyder som en pseudodivergens imellem de to skoler, der ikke burde stå i vejen for opgaven med i samfundets tjeneste at udfærdige tilbundsgående problemanalyser og identificere systemfejl - de er nemme at få øje på. Hvis det er ytringsfriheden, der er lænket af mere eller mindre skjulte kræfter, så meget desto mere grund til at engagere sig i arbejdet med funktionelle alternativer til et system i krise. Og endelig, anonyme bidrag er bedre end ingen bidrag - kom nu med noget - andet end begrebsgymnastik - til almindelige mennesker verden over, der lider under det globale misregimente.\n27. oktober, 2011 - 01:05\nrettelse: langt fra helt død endnu...\n27. oktober, 2011 - 23:43\nMen faktuelt er tingenes tilstand værre endnu efter indførelsen af spindoktoriet. Samfundskritik er en imperativ del af et aktivt og åbent demokrati. Altså at du og jeg spiller ind i debatten. Og ikke blankt lader os fortælle, hvad vi rent faktisk mener af de politiske partiers meningsdannere. En engageret og kritisk offentlighed med andre ord. Ikke nødvendigvis anført af universiteterne.\nLad mig give et eksempel: helt tilbage til 1844 formulerer Arthur Schopenhauer i sit hovedværk: "Die Welt als Wille und Vorstellung" et retsfilosofisk skisma. "Hvem kontrollerer kontrollanten?".\nI moderne tid kan man med al mulig relevans stille det samme spørgsmål til PET og de politikere, som har indflydelse på Tjenestens vilkår for at agere indenfor i det danske samfund. Hvorfor? Fordi man kan stille dét enkle spørgsmål videre til DK's politikere. I deres tilfælde er der tale om et praktisk problem (hvem kontrollerer kontrollanten).\nMen stiller man det samme spørgsmål til PET, skifter anliggendet karaker. Og bliver til et retorisk spørgsmål. Altså vi forventer ikke noget svar. Og heri ligger den moderne mistillid til Tjenesten. Man harmonerer ganske enkelt ikke med sin egen offentlighed som en naturlig instans i et moderne vestligt demokrati.\nOg derfor kan det nye flertal stille de seneste ti års konservative efteladenhed overfor Tjenesten stolen for døren. Fradraget af frihedsrettigheder, som kommer til udtryk med forskellene imellem terrorlisterne fra henholdsvis FN og USA og EU, samt retsstillingen for den enkelte statsborger har været slagtet fremfor PETs snævne hensyn til egen virksomhed. Men det bør jo ikke være en hemmelig tjenestes privilegerede vilkår, der tegner udviklingen af det danske demokrati. PET indvolverede sig jo med både de syriske og de libyske efterretningstjenester. Et nyt sort kapitel i den forbindelse.\nDermed også sagt, at den nuværende regering har et absolut opgør med den tidligere regering på feltet. For vi har reelt set i øjeblikket ike noget substantielt svar på Schopenhauers spørgsmål.\nSå, med hensyn til PET og samfundskritikken vil en dansk offenlighed gerne have svar på det retsfilosofiske anliggende, som blev rejst for over 150 år siden.\nOg til Information: det ser vi da hjertens gerne, at man piller yderligere ved anliggendet. Som man savner i den mainstreampolitiske diskurs. Spin eller offentlighed, Information? Alliancerne burde være ligetil at afkode, når man ikke hedder "berlingske" eller TV2, ikke sandt...\n28. oktober, 2011 - 14:45\nHvem kontrollerer kontrollanten - et GODT spørgsmål. Mit korte svar er : vi skal kende dem på deres gerninger, og ikke på deres ord. Selvom det er bibellingo, er det godt sagt. Vi er midt i historiens største systemopgør, og det er vi, fordi vi har internettet - nu kan de undertrykte, udbyttede, fordømte her på jorden nemlig se, hvormange de er, og hvad, det egl er, der foregår samt koordinere sin modstand, sit selvforsvar. Mon ikke vi kan være enige om, at vi er i en situation, hvor vi er nødt til at fortsætte den ældgamle samtale om hvem, der har retten til biotopens ressourser - er det dem, der kommer først, eller ville det være mere hensigtsmæssigt med en fordelingsnøgle som tilvejebringer social balance og omsorg for biotopens miljø, som tilgodeser helheden - det vil indbyrdes konkurrence aldrig kunne gøre, det forudsætter samarbejde på et højere niveau, end vi hidtil har været vidne til. Samtidig er vi nødt til at tage et opgør med den internationale del af finanssektoren, som bedriver undergravende virksomhed, ref. artiklen om “Det globale finanssystems forbundne kar”. Den retfærdige fordelingsnøgle burde ikke være umulig at regne ud. Man kunne starte med en beregning af planetens bioregionale afkast - i en bæredygtig kontekst naturligvis. Der ER nok til alle. Herefter vil vi vide, hvilket arbejde der skal udføres og fordeles - det bliver helt sikkert heller ikke et problem. Mennesket er i sin dybeste dna et socialt væsen, og vil derfor ønske at tage del i fællesskabet - også når det gælder arbejde. En forudsætning er, at vi ikke føler, at vi bliver snydt og bedraget for den fødselsret, som er lige adgang til biotopens ressourser, og at vores fysiske og psykiske helbred ikke lider overlast pga det systematiske og degenererende misbrug og bedrag, vi er udsat for.


Få gang i dit vægttab | 5 årsager til at dit vægttab er gået i stå\nDu har formentlig været virkelig omhyggelig med dine spisevaner og din træning, men du ser ikke tallet på badevægten bevæge sig nedad?\nSå hvad kan du gøre for at få gang i dit vægttab igen?\nDer er flere mulige grunde til, at du kan ramme det frygtede vægttabs “plateau”. Her er nogle scenarier, der muligvis giver dig nogle svar og hjælp til, hvordan du kan få gang i dit vægttab igen.\nDu spiser mere, end du tror\nHvis der er én ting, du har brug for at vide om vægttab, er det, at du ikke kan tabe dig, uanset hvor meget du træner, hvis du har dårlige spisevaner. Tænk på en chokoladestang – det kan tage 1-2 minutter at indtage 250-350 kalorier uden at tænke særlig meget over det.\nMen det tager sandsynligvis 10 gange så lang tid at forbrænde disse kalorier gennem træning. Hvis du aldrig har læst etiketterne på din mad eller ført en maddagbog for dit madindtag, kan du prøve det.\nSelv hvis du ikke tæller kalorier, kan det at skrive dine portionsstørrelser ned være med til at gøre dig opmærksom på, hvor du muligvis ryger af sporet.\nDu forbrænder mindre, end du tror\nFørste gang du prøver en ny træning, kan det føles tæt på umuligt. Men med tiden, hvis du træner den samme træningsstil, kan det føles lettere, når din krop tilpasser sig udfordringen.\nFor at fortsætte med at forbrænde kalorier effektivt for vægttab, er du nødt til at fortsætte med at udfordre din krop – og ofte betyder det at variere typen og intensiteten af dine træningspas.\nEn anden potentiel vægttabs blokering kan opstå, når du overvurderer, hvor mange kalorier du forbrænder, når du træner. Hvis du hopper op på en cardio-maskine i fitness, kan den give et indblik i, hvor mange kalorier du ca. forbrænder i løbet af din træning.\nImidlertid er disse tal ofte baseret på en almindelig person (f.eks. En 70 kg, 35-årig mand) i stedet for din specifikke alder, vægt og hjertefrekvens. At bære en pulsmåler, der tager dine målinger i betragtning kan hjælpe, men de er stadig begrænset i deres nøjagtighed.\nDu har allerede tabt en masse vægt\nHvis du har lyst til at gøre alting rigtigt (spise en sund kost og følge en udfordrende træningsrutine) og stadig ikke se vægttab efter du har haft succes i et stykke tid, er du ikke alene.\nForskning viser, at disse “plateauer” med vægttab kan ske mellem 6-24 måneder efter, at der er startet en vægttabsplan, og det kan føles uforklarligt.1 En mulig forklaring på dette fænomen er ”metabolisk tilpasning”.\nNår du går fra at spise noget, du vil, til at følge en kaloriekontrolleret kost og gå op fra sofaen og ind i fitness, er det en drastisk ændring for din krop og vil øge dit stofskifte for at hjælpe dig med at forbrænde kalorier og føre til vægttab.\nHvis du har skåret kalorier fra og forbrændt meget gennem træning, tilpasser din krop sig til dette nye “normale” indtagelsesniveau. Hvis du har mistet betydelig vægt (ofte mellem 5-10%), er det muligt, at dit stofskifte har indstillet det som din nye “baseline”.\nDin krop mener, at du er nødt til at skære ned yderligere (og træne hårdere) for at skifte til vægttabstilstand igen.\nSelvom vi ofte tænker på vægttab som en simpel ligning (kalorier ind vs. kalorier ud), påvirkes vores krop også af mange andre faktorer, der er relateret til vores livsstil.\nDu får ikke nok hvile\nI lighed med påvirkningen af stresshormoner på din vægt kan du muligvis også forårsage mere skade end godt, hvis du ikke hviler nok.\nBåde timer af søvn og hviledage for dine muskler kan spille en rolle i at stoppe vægttab. Hvis du ikke har rigelig recovery for dine muskler, kan du ikke presse så hårdt under din næste træning – en cyklus, der er svært at bryde uden at bygge hviledage ind i din træningsplan.\nPå samme måde kan det at få for lidt søvn øge disse stresshormoner og gøre dig for fysisk træt til at klare dig godt i træningscentret.\nDer er mange grunde til, at du måske ser badevægten stoppe med at bevæge sig, når du er begyndt at tabe dig. Du behøver dog ikke give op!\nSe nærmere på din rutine – dine madvaner, træning og selvomsorg – og se, hvad der kunne tilpasses, selvom det ser ud til at være en lille ændring.\nHvis du virkelig føler dig kørt fast, kan du prøve reverse dieting (tage en pause fra et intensivt vægttabsprogram) eller skifte til en ny metode med at spise eller træne.\nSådan ser Power ud | Ny lancering af det mest…\nPERFORM | 4 plantebaserede kosttilskud til ekstra power


Referat Generalforsamling Landsforeningen for Økosamfund (LØS) - PDF\nDownload "Referat Generalforsamling Landsforeningen for Økosamfund (LØS)"\n1 Referat Generalforsamling Landsforeningen for Økosamfund (LØS) 26. april 2013 kl på Dyssekilde Deltagere: Leif, Thorkild, Catalina, Ib, Elsebeth, Leif, Henny, MaiBritt, Leanne, Claudio, Birgitte, Allan, Matawan, Henrik, Claus, Johannes, Birthe, Janna, Helle, Lone, Niels, Steen, Inger, Jørgen, Hanne, Anna, Frands, Kirsten, Ellen, Hans, Tanya, Di, Linda, Carsten, Ditlev, Else, Allan. Åbning ved Ditlev, Formand. 1. Valg af dirigent Leif blev valgt til dirigent. Linda Kristiansen blev valgt til protokolfører. Leif konstaterer at mødet er indkaldt rettidigt og foreslår ændring af dagsordenen, så punkt 5+6 i vedtægterne blev rykket op før punkt 4. Dette blev vedtaget og referatet følger den vedtagne dagsorden. Præsentationsrunde. 2. Formandens beretning Ditlev holdt sin beretning - se desuden bilag 1 og 2: Hvad er der sat gang i: Uddannelse, nyt blad, ny web, nyhedsbrev mm. LØS har deltaget i 14+ konferencer mm. Der er ti nye fællesskaber på vej. Velfungerende bestyrelse, nyt sekretariatsarbejde og god støtte fra medlemmerne. Der er etableret samarbejde med 3 organisationer. Samarbejdet kan bl.a. komme med fælles politiske udtalelser, holde fælles årsmøde mm.. LØS er et fællesskab af fællesskab. Husk bl.a. at I kan sælge via vores webshop på Der er også et godt samarbejde med internationale organisationer. Bestyrelsen skal ud af driften og være skabende i stedet for farvaltende. Vi har brug for medlemmerne, så vi har sat en idé-tavle op, som I kan byde ind på. Fortæl om os. Brug Hjemmesiden, facebook, bladet osv. Skal vi udvikle LØS er der brug for dit engagement. Øvrigt fra bestyrelsen Landdistrikternes fællesråd: Carsten orienterede om arbejdet i bestyrelsen for Landdistrikternes Fællesråd, hvor han har siddet som repræsentant for LØS et år og er glad for at sidde endnu et år. Der snakkes rammevilkår på landet, uddannelsesvilkår mm.. Magasinet: Carsten har desuden været redaktør for bladet, men grundet tidspres sender han nu stafetten videre. Så I må gerne byde ind. Omstillingsfonden: Thorkild orienterede om Omstillingsfonden - se bilag 3.\n2 Kommentarer til beretningen Leif God idé at folketinget modtager bladet fra LØS kan bibliotekerne også modtage det? Kan der også sendes en pressemeddelelse ud. Birgitte Hvor mange medlemmer er der samlet? Og god idé at slå de tre foreninger sammen. MaiBritt Godt initiativ at lave kurset Omstillingsagent. Hvordan bliver det markedsført? Kan man inddrage nogle flere af de ledige. Vianna Dejligt at høre alle de aktiviteter der har foregået, men synes også det lyder som om organisationen er ved at bevæge sig ud over sin næsespids. Der var mange medlemmer der præsenterede sig som ikke bosiddende i økosamfund. Steen Samarbejde og potentiale burde byttes rundt. Potentialet ligger i samarbejdet. Man er meget mere seriøs når man har mange medlemmer bag. Jørgen Havde ønsket at der var flere ressourcer i bestyrelsen til at markedsfører Lille EDE. Mangler desuden fornemmelsen af at være en gruppe af økosamfund der mangler noget. Havde desuden gerne været inddraget i processen omkring det politiske projekt. Desuden skal vi være opmærksomme på ikke at spænde ben for hinanden og ikke lægge møder samtidig. Frands Gerne mere stramme med hvad der er sket tidligere og hvad der skal ske fremadrettet. LØS kan og bør komme længere frem i forhold til at forebygge konflikter. Svar - Det politiske arbejde er beskrevet i sidste blad. - Bibliotekerne kan bestille abb. Og derudover kan hvert enkelt økosamfund gå på biblioteket og lægge deres blad. Vi har ikke økonomi til at sende ud. - Samarbejdet mellem LØS-folk præsenteres i morgen på markedsdag. - Der er o 128 enkeltmedlemmer (både indenfor og udenfor fællesskaber) o 3 virksomheder udenfor o 3 virksomheder indenfor o 29 Fællesskaber (alle størrelser) - Oplevelse at de enkelte økosamfund er begyndt at række ud og samarbejde. LØS kan ikke selv sætte sejlene, men det er helt korrekt at potentialet ligge i samarbejdet. Det er dog nogle store sejl, der skal sættes, så vi skal alle være med. - Der er behov for at flere engagerer sig, så det ikke kun hviler på bestyrelsen (Ditlev går ned i tid pga. arbejde). Anden runde Leanne Er der samarbejde med øvrige blade f.eks. Grøn Hverdag? Svar ikke endnu.\n3 [Kaffepause] Vianna Forslag om repræsentant fra hvert samfund. Svar Arbejde med interne relationer se evt. Dyssekilde som inspiration. Di Foreslår at det ikke kun er bestyrelsen der arbejder, men at man også bruger medlemmerne mere. Der er god erfaring med Ambassader i Christiania, måske LØS kunne gøre noget tilsvarende og have ambassader i alle økosamfund. + forslag om intern bytteøkonomi. Svar Odsherred og Egebjerg har skabt cirkler ud i samfundet. Det er muligt at blive aktivt medlem uden at være bestyrelsesmedlem, f.eks. er Claus Runner. Byd gerne ind både på væggen, hjemmesiden eller til bestyrelsen. Jørgen Tænk mere i overskud i stedet for at underskud. Det betyder meget for energien. Svar Vi vil rigtig gerne, men vi er også frivillige ;-) Frands Vi har ikke nogen fjender. Hvorfor melder de nye økosamfund sig ikke ind? Muligvis skyldes det indre spændinger i foreningen. Hans Forslag om repræsentantskab. Henrik Vi gør faktisk ret meget for at synliggøre LØS, men der skal gøres mere. Elsebeth Lad os hejse flaget i morgen når vi har 20 års jubilæum. 3. Beretning fra arbejdsudvalgene Se under punkt Fremlæggelse af regnskab til godkendelse Thorkild forklarede regnskabets opbygning og de vigtigste poster blev gennemgået se bilag 4 og 5. Revisor har påtegnet regnskabet uden kommentarer. Kritisk revisor har kommenteret positivt se bilag. Regnskabet er afleveret gyldigt fra bestyrelsens side. Regnskabet blev godkendt. To undlod at stemme resten stemte for. 5. Fremlæggelse af budget for det kommende møde Thorkild præsenterede bestyrelsens forslag til budget se bilag 6. Af ændringer, der er værd at bemærke kan nævnes løn til Sekretariatet + en fordobling af beløbet til kurser. Budgettet blev enstemmigt vedtaget. 6. Fastsættelse af kontingent Bestyrelsen anbefaler uændret kontingent.\n4 Andre forslag - Enkeltpersoner 250,- - Enkeltpersoner i bofællesskaber 125,- - Fællesskaber på op til 20 deltagere 610,- - Fællesskaber imellem 20 og 50 deltagere 970,- - Fællesskaber over 50 deltagere 1.460,- - Virksomheder 610,- - Virksomheder i fællesskaber 310,- - Ekstra blade 125,- Foreninger over fem års eksistens får fordoblet deres kontingent To for, seks imod, resten undlod at stemme. Bestyrelsens forslag om uændret kontingent blev vedtaget. 7. Indkomne forslag Bestyrelsen har to forslag - se bilag 7: 1. Økofest 2014 blev trukket da det var vedtaget i budgettet. 2. Sammen er vi flere Hvervekampagne, hvor vi alle er hvervefolk. Frands foreslog at hvervekampagnen blev knyttet sammen med Hvorfor er du ikke allerede medlem, så LØS kan blive klogere. Dette blev taget godt imod. Forslaget blev vedtaget. 18 for, 1 imod, 14 stemte ikke. Bestyrelsen tager afstemningen til efterretning. Forslag udefra Frands har stillet forslag om en gruppe der frem mod næste generalforsamling skal arbejde med modernisering af LØS struktur - se bilag 8. Carsten spørger om det er rigtig forstået, at der skal køre en arbejdsgruppe ved siden af bestyrelsen. Dette bekræftes af Frands dog foreslås det at et bestyrelsesmedlem kan deltage i arbejdsgruppen. Bestyrelsens forslag er, at der laves et visionsseminar (der er sat ressourcer af hertil i budgettet). Til orientering har punktet været på samtlige bestyrelsesmøder, da der ikke har været ressourcer. I januar blev det besluttet at afvente behandling af punktet til der var kommet input via byd ind -tavlen og visionsmødet i efteråret. Forslaget medførte en debat om organisationsarbejde. Fire stemte for, syv imod, 23 undlod at stemme. Gruppen blev ikke nedsat af generalforsamlingen. 8. Valg af formand Ditlev blev genvalgt under klapsalver. 9. Valg af bestyrelsesmedlemmer Carsten genopstiller ikke. Bestyrelsen vil gerne have tre nye medlemmer + to suppleanter.


Sparkle 2 anmeldelse - Xboxlife.dk\nAnmeldt af: Palle Havshøi-Jensen - 27. januar 2016 - kl. 08:32\nSparkle 2 er det andet spil i Sparkle serien, som kommer til Xbox One i løbet af lidt over et halvt år, men det høje niveau fra første udgivelse bliver bibeholdt. Læs vores vurdering af Sparkle 2 her.\nI sommeren 2015 udkom Sparkle Unleashed til Xbox One og serien fortsætter med Sparkle 2. Man kunne tro, at Sparkle 2 var efterfølgeren til Sparkle Unleashed, men faktisk er Sparkle Unleashed en spin-off på Sparkle 2, som har været ude på alt fra PC, Mac og Android til iPad, Playstation 4 og PSVita, siden det udkom for første gang i sommeren 2013. Nu er turen for Sparkle 2 så langt om længe kommet til Xbox One.\nFor lang tid siden, blev fem magiske nøgler skabt. Bag fem låse, ligger løsningen til redningen af landet, som er evigt fanget mellem nat og dag – men de fem nøgler er spredt ud over hele det fortabte land. Mange har forsøgt at finde nøglerne, men det er aldrig lykkes. Måske er du den eneste ene, som kan finde dem alle? Hvis du kunne lide spil som Luxor, Zuma - eller også Sparkle Unleashed, så vil du elske Sparkle 2. Det er et simpelt tre-på-stribe spil, påklistret en lille ligegyldig historie og det er et af de der spil, man bare har så svært ved at slippe igen\nGameplayet er uhyre simpelt - men det er også det, som er med til at gøre Sparkle 2 så fængende som det er. En række kugler i forskellige farver kommer ind på skærmen og de følger en bestemt rute hen imod en brønd et andet sted på banen. Et sted på banen, er der placeret en lille kanon, som kan drejer 360 grader rundt om sig selv og man skal nu forhindre disse kugler i at nå hen til brønden, ved at matche minimum tre ens farver af kugler ved siden af hinanden, ved at skyde andre kugler af samme farver hen mod slangen af kugler. Det vil sige, at hvis man skyder en blå kugle hen mod andre blå kugler og der dermed kommer til at være mindst tre blå kugler ved siden af hinanden, vil de forsvinde og slangen af kugler bliver kortere.\nEfterhånden som man kommer igennem spillets baner, bliver der tilføjet flere og flere farvede kugler og de bevæger sig hurtigere og hurtigere. På flere baner, kan der komme både to og tre rækker af kugler man skal holde øje med, så der bliver med tiden nok at se til. Ens kanon kan opgraderes med op til fire magiske evner ad gangen. Det kan for eksempel være Speed Unleashed, som sørger for at ens egne farvede kugler flyver hurtigere, Flame Purple som skifter hver 20. kugle i ens kanon ud med et magisk skud, som fjerner en håndfuld kugler fra rækken når man affyrer den eller Power Magnetism, som sender spillets powerups hen imod ens kanon, og ikke som normalt, væk fra ens kanon. Der er i alt 16 magiske evner, hvor man altså med tiden kan udstyre ens kanon med op til fire ad gangen.\nFor hver tre match man laver, får man også adgang til en powerup, som kan hjælpe en i kampen med at få udslettet alle de farvede kugler. Disse powerups kan sænke farten på rækken af kugler, der bevæger sig hen mod brønden, få dem til at bevæge sig baglæns, fjerne alle kugler af en bestemt farve eller farve en række af kuglerne med den samme farve, så det bliver lettere at fjerne mange kugler på én gang.\nVed siden af historiedelens 93 baner, byder Sparkle 2 på tre yderligere spilmuligheder – der dog ved nærmere eftersyn, minder en hel del om historiedelen. Der er 32 Survival baner, hvor man skal se hvor længe man kan overleve strømmen af farvede kugler og optjene op til fem stjerner i hver bane, som så bruges til at åbne op for nye Survival baner. I Challenge Mode er der 24 baner, som hver skal gennemføres på tre sværhedsgrader for at åbne op for nye baner. Endelig er der den Xbox One eksklusive spilmulighed Cataclysm, som indeholder yderligere 20 baner, blot med en noget højere sværhedsgrad end resten af spillet. Tilfælles for disse tre sekundære spilmuligheder er, at de minder alle meget om historiedelen, så det havde været bedre hvis udviklerne kunne have fundet på nye spilmuligheder, som måske twistede gameplayet eller ændrede på reglerne en smule. Som det er nu, er det blot flere baner, pakket en lille smule anderledes ind.\nSparkle 2 er et velfungerende og fint lille spil, som er let at gå til og det besidder den der uforklarlige jeg-skal-lige-prøve-igen effekt, som kan gøre det meget svært at slippe igen. Der er mere indhold i Sparkle 2 end i Sparkle Unleashed og opgraderingsmulighederne med de fire magiske evner som man kan kombinere på kryds og tværs, giver spillet lidt mere strategisk dybde.\nGrafisk er Sparkle 2 godkendt og nydeligt, men grafikken er stadig lidt kønsløs og mangler lidt kant og en gennemgående stil, men når det er sagt, så fungerer den fint som den er. Lydsiden er fin, med gode lydeffekter, en god fortællerstemmer og et nærmest filmisk soundtrack.\nSparkle 2 er et rigtigt fint lille spil, som man kan blive frygtelig afhængig af. Det er let at gå til og der er masser af baner at kaste sig over og når man gennemfører det, åbnes der op for Hard og Nightmare sværhedsgrader, som man så kan prøve kræfter med. Spillet har en form for magisk tiltrækning, så det kan være meget svært at lægge fra sig igen - når man først går i gang, kan der hurtigt smutte en time eller to, inden man får set sig omkring.\nSparkle 2 kan købes i Xbox Games Store til 59 kr. – i frem til og med 8. februar 2016, får du 15% rabat på spillet.\n+ Let at gå til, fængende gameplay, godt med indhold til prisen\n− Lidt kønsløs og neutral grafik, for lidt variation i spilmulighederne


Vægt tabel i forhold til højde - Forebyggelse 2021\nDenne side på hjemmesiden tilbyder tabeller af normal vægt i forhold til højden på en person under hensyntagen til typen af kropsbygning.\n1) hypersthenic - en person med korte arme, ben, nakke og brede skuldre.\n2) normostenic - en almindelig person med en gennemsnitlig metabolisk hastighed.\n3) astenik - en person med øget metabolisme, smalle skuldre, lange ben og arme.\nHvordan bestemmer du din kropstype?\nMed tommelfingeren og pegefingeren på den ene hånd, lås håndleddet på den anden, hvor knoglen stikker ud. Hvis det ikke var muligt at låse det, er du hypersthenisk, hvis det er svært at træne - det er normalt, hvis det er let, er du asthenisk.\nVægt tabel i forhold til højde for kvinder\nHøjde-til-vægt-forhold for mænd\nUd over "vægttabellen" findes der en metode til beregning af forholdet "højdevægt" (forudsat at din højde er over 170 cm.).\nFor at gøre dette, er 110 taget væk fra højde størrelse (i centimeter). Den opnåede værdi er din korrekte vægt i kg. For at være mere præcis, for astenikov er det nødvendigt at trække 115, for normostenik - 110, for hypersthenics - 100.\nPåvirker alderen højde-til-vægt-forholdet?\nSvaret er utvetydigt. Ja, det gør det selvfølgelig. Det er bevist, at vægten af mænd og kvinder med alderen gradvist skal øges - dette er en normal fysiologisk proces. Kilogrammer, som nogle mennesker anser for "overflødige", kan faktisk ikke være sådanne.\nDu kan bruge til at bestemme den optimale vægt formel afhængig af alder.\nP - vækst\nAlder i år.\nVægten på 65 kg tilhører kategorien Norm for den voksne med en vækst på 170 cm.\nDette skøn er baseret på en beregnet Body Mass Index (BMI): 22,5, som anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO).\nAlle BMI områder:\nMangel på kropsvægt (mindre end 18,50)\nUdtalte (mindre end 16)\nLetvægt (17 - 18,5)\nPre-fedme (25,00 - 29,99)\nFedme (over 30.00)\nFedme grad I (30 - 35)\nFedme klasse II (35 - 40)\nFedme III grad (mere end 40)\nHvor meget skal du veje?\nFor en voksen 170 cm høj er den ideelle vægt for sundhed: 56,7 - 76,6 kg\nDen nøjagtige værdi af den ideelle vægt er inden for det specificerede område og bestemmes af dine personlige motiver og krav til figuren.\nUd fra standpunktet for maksimal levetid er den ideelle vægt for den angivne højde 55,4 - 74,8 kg\nAlle vægtområder for højde 177 cm:\nUdtales: mindre end 35,58 kg\nModerat: 35,58 - 50,58 kg\nLetvægt: 35,58 - 50,58 kg\nFedme grad I: 35,58 - 50,58 kg\nFedme klasse II: 35,58 - 50,58 kg\nGrad III fedme: mere end 75,58 kg\nResultaterne af BMI-beregninger er ikke egnede til at vurdere vægten hos professionelle atleter, gravide kvinder såvel som personer, der lider af ødemer og andre lidelser, der fører til en fejlagtig vurdering af basisdata.\nVægtområderne i denne regnemaskine beregnes ud fra højden ifølge Verdenssundhedsorganisationens (WHO) metode.\nDen meget metode til estimering af vægt af BMI er beregnet til primær påvisning af mangel eller overskydende vægt. At opnå en anden vurdering fra normen er en grund til at kontakte en ernæringsekspert og en endokrinolog med det formål at foretage en individuel vægtvurdering og om nødvendigt fremsætte anbefalinger for korrektionen.\nDet ideelle vægtområde (norm) viser ved hvilken vægt sandsynligheden for forekomsten og gentagen sygdom forbundet med overvægt eller undervægt er minimal. Derudover, som en praksis viser, ser en person med en normal vægt ikke kun sund, men også den mest attraktive. Hvis du justerer din vægt, anbefales det ikke at gå ud over normen for at undgå sundhedsproblemer.\nMangel på kropsvægt er normalt en indikation for øget ernæring; Høring af en diætist eller endokrinolog anbefales også. Denne kategori omfatter personer, der er underernæret eller har en sygdom, der forårsager vægttab.\nMangel på kropsvægt er også karakteristisk for professionelle modeller, gymnastikere, dansere eller piger, der er alt for glad for at tabe sig uden tilsyn af en ernæringsekspert. Desværre kan det nogle gange medføre sundhedsmæssige problemer. Derfor skal vægtkorrektion i dette interval ledsages af regelmæssigt lægeligt tilsyn.\nNormen viser vægten, hvor en person har den maksimale chance for at blive sundt så længe som muligt og som et resultat smukt. Normalvægt er ikke en garanti for et godt helbred, men reducerer risikoen for lidelser og sygdomme forårsaget af overvægt eller undervægt betydeligt. Hertil kommer, at ejere af normalvægt som regel har et godt helbred, selv efter intens fysisk anstrengelse.\nPre-fedme handler om overvægt. En person i denne kategori har ofte nogle tegn forbundet med overskydende vægt (åndenød, højt blodtryk, træthed, fede folder, kropsmishandling) og har enhver chance for at blive fedme. I dette tilfælde anbefales en let korrektion af vægt til normen eller værdier tæt på den. Du må heller ikke forstyrre en nutritionists konsultation.\nFedme er en indikator for kronisk sygdom forbundet med overskydende kropsvægt. Fedme fører altid til problemer med det kardiovaskulære system og øger risikoen for at erhverve andre sygdomme (diabetes, hypertension osv.) Signifikant. Behandlingen af fedme udføres udelukkende under ledelse af en ernæringsekspert eller endokrinolog, og først efter at have udført de nødvendige tests og bestemmer dens type. Det anbefales ikke at udøve diæt og alvorlige fysiske aktiviteter for fedme ukontrollabelt, da dette kan medføre yderligere problemer.\nHvilken specifik vægt er perfekt til mig?\nRegnemaskinen beregner vægtintervallet, hvilket er ideelt for dig med den angivne højde. Fra dette område er du fri til at vælge en bestemt vægt afhængigt af dine præferencer, overbevisninger og krav til figuren. F.eks. Har tilhængere af en modelfigur tendens til at holde deres vægt i bunden.\nHvis din prioritet er sundhed og forventet levetid, beregnes den ideelle vægt baseret på medicinsk statistik. I dette tilfælde beregnes den optimale vægt ud fra et BMI på 23.\nKan du stole på det resulterende skøn?\nJa. Voksnes vægt vurderes på grundlag af autoritativ forskning fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Estimering af vægten af børn og unge fra fødsel til 18 år udføres efter en særskilt specialmetode, der også er udviklet af WHO.\nHvorfor tælles køn ikke?\nVurdering af BMI for voksne er det samme for både mænd og kvinder - dette er begrundet i resultaterne af statistiske undersøgelser. Samtidig er køn og alder af grundlæggende betydning for vurderingen af vægten af børn og unge.\nNogle andre vægtregnemaskiner giver et andet resultat. Hvad skal man tro?\nDer er et stort antal regnemaskiner designet til at give vægt estimater baseret på højde og køn. Men deres formler blev som regel udviklet i det forgangne århundrede af enkeltpersoner eller grupper baseret på kriterier, som du ikke kender eller ikke passer til (for eksempel formler til evaluering af atleter).\nDe WHO-anbefalinger, der blev brugt i denne regnemaskine, blev udviklet til almindelige moderne mennesker under hensyntagen til virkeligheden af moderne liv, medicinske præstationer og på grundlag af nye observationer af befolkningen på alle verdensdele. Derfor stoler vi kun på denne teknik.\nJeg mener, at resultatet skal være anderledes.\nVurderingen foretages udelukkende på baggrund af de data, du har angivet om højde og vægt (samt alder og køn for børn). I tilfælde af uventede resultater, skal du dobbeltkrydse alle indtastede data. Sørg også for, at du ikke tilhører nogen af de kategorier af personer, hvis vægt ikke er genstand for vurdering gennem kropsmasseindeks.\nMit resultat er mangel på kropsvægt, men jeg vil stadig tabe sig\nDette er ikke usædvanligt. Desuden gør mange professionelle modeller og dansere netop det. Men i dette tilfælde anbefales det kun at tabe sig under tilsyn af en diætist og endokrinolog, for ikke at skade dit helbred, hvis det betyder noget for dig.\nMit resultat er normen, men jeg anser mig selv for at være komplet (eller tynd)\nHvis du er bekymret for figuren, så anbefaler vi at du går ind for fitness, efter at have konsulteret en god ernæringsekspert.\nMit resultat er præ-fedme (eller fedme), men jeg er uenig i det.\nHvis du er en atlet med øget muskelmasse, er vægtvurderingen af BMI simpelthen ikke beregnet til dig (dette er nævnt i forklaringen). Under alle omstændigheder skal du henvende dig til en ernæringsekspert for nøjagtig individuel vægtvurdering. I dette tilfælde får du et autoritativt resultat med lægeforseglingen.\nHvorfor føler jeg mig for tyndt eller fedt, selv om min vægt er normal?\nVær opmærksom på personligheden og vægten af de mennesker, der forstyrrer dig. Som regel bedømmes de alene af sig selv: subjektivt. De fulde er altid anset som tynde - mager og tynde betragtes som fede, og begge kan have vægt inden for rammerne af en sund norm. Overvej også sociale faktorer: Prøv at udelukke eller undertrykke disse domme i din adresse, der er baseret på uvidenhed, misundelse eller personlig modvilje. Tillid er kun en objektiv vurdering af BMI, hvilket tydeligt angiver hastigheden, overskuddet eller massemæssige underskud; og stol på dine bekymringer over figuren kun for støttende personer i din vægtklasse eller læge.\nSådan beregnes body mass index (BMI)?\nDen vægt, der er angivet i kg, skal divideres med kvadratet af den angivne højde i meter. For eksempel, med en højde på 178 cm og en vægt på 69 kg, vil beregningen være som følger:\nProfessionelle tabeller med et forhold mellem vægt og vækst\nDer er forskellige formler til bestemmelse af det optimale forhold mellem vægt og højde. Her skal man huske på, at med samme højde og vægt kan en person se fuld ud, den anden - helt normal.\nAdMe.ru fandt 5 måder at beregne den optimale vægt, der anvendes af fitness-fagfolk.\nMetode 1. Quetelet Index\nHvis du kender body mass index, kan du bedømme om fedme eller manglende vægt. Indekset beregnes for voksne mænd og kvinder fra 20 til 65 år. Resultaterne kan være falske for gravide og ammende kvinder, atleter, ældre og unge (under 18 år).\nSådan tæller du? Deres højde i meter kvadreret, så kropsvægten i kg divideret med den resulterende figur. For eksempel: højde 170 cm, vægt 65 kg. Så 65: (1,7 * 1,7) = 22,5.\nDet resulterende tal bliver dit indeks. Normen for mænd er 19-25. Til kvinder - 19-24.\nMetode 2. Volumener\nQuetelet indekset viser en god mængde fedt i kroppen, men angiver ikke, hvordan fedt er fordelt, med andre ord giver det ikke et visuelt billede. Men du kan teste din krop for ideen til en anden formel.\nFordelingen af kropsfedt bestemmes af forholdet: talje omkreds (på navleniveau) divideret med rumfangets volumen. Normen for mænd er 0,85; til kvinder - 0,65 - 0,85.\nMetode 3. Under hensyntagen til alder\nDet er bevist, at vægten af mænd og kvinder med alderen gradvist skal øges - dette er en normal fysiologisk proces. Kilogrammer, som nogle mennesker anser for "overflødige", kan faktisk ikke være sådan. Du kan bruge til at bestemme den optimale vægt formel afhængig af alder.\nP - i dette tilfælde vækst og B - alder i år. Kropsvægt = 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20): 4\nMetode 4. Broca's formel\nEn af de mest populære metoder til beregning af den ideelle vægt er Brocas formel. Det tager højde for forholdet mellem højde, vægt, kropstype og alder af en person.\nBrocks formel for personer under 40 år: højde (i cm) minus 110, efter 40 år - højde (i cm) minus 100.\nSamtidig skal personer med asthenisk (tyndbenet) kropstype trække 10% af resultatet, og personer med hypersthenisk (bredbenet) kropstype skal tilføje 10% til resultatet.\nHvordan bestemmer du din kropstype? Det er nok at måle en centimeter omkredsen af det tyndeste sted på håndleddet.\nMetode 5. Nagerrs formel\nDer er en Nagerr-formel, der giver dig mulighed for at beregne det ideelle forhold mellem vægt og højde. Ved 152,4 cm skal højden være 45 kg. For hver tomme (dvs. 2,54 cm) over 152,4 cm, skal der være en anden 900 g. Plus, en anden 10% af den modtagne vægt.\nMetode 6. John McCallum Formel\nEn af de bedste formler blev skabt af ekspert metodolog John McCallum. Hans formel er baseret på måling af håndledets greb.\nHåndledets omkreds multipliceret med 6,5, svarer til brystets omkreds.\n85% af brystets omkreds er lig med hofterne.\nFor at få en talje omkreds, skal du tage 70% af brystets omkreds.\n53% af brystets omkreds er lig med lårets omkreds.\nTil halsomkredsen skal du tage 37% af brystets omkreds.\nDen biceps omkreds udgør omkring 36% af brystets omkreds.\nOmkreds til en skinne er lidt mindre end 34%.\nUnderarmens omkreds skal svare til 29% af brystets omkreds.\nMen ikke alle fysiske data svarer nøjagtigt til disse forhold, tallene har en gennemsnitlig gennemsnitsværdi.\nEt par flere muligheder for forholdet mellem højde og vægt:\nBeregning af den ideelle vægt med legemet\nAlt slankende er interesseret i spørgsmålet om normen. Hvilken vægt betragtes som normalt for dig selv? Der findes en række formler, hvor du kan bestemme, i hvilket omfang din kropps masse svarer til en eller anden gennemsnitsværdi. Når alt kommer til alt, er alle disse formler udledt af beregningen for den gennemsnitlige person. Derfor er det nødvendigt at klart indse, at enhver formel af normal vægt er betinget.\nI virkeligheden har hver af os sin egen individuelle genetisk forudbestemte værdi af optimal kropsvægt, hvilket afhænger af totaliteten af medfødte strukturelle træk ved væv og organer i kroppen som helhed.\nFor eksempel er der tre kropstyper - astenisk (finben / ektomorf), normostenisk (normal / mesomorph) og hypersthenisk (bredben / endomorf).\nFor at bestemme din type er det nødvendigt at måle omkredsen af håndleddet.\nMindre end 16 cm - astenik;\nOver 18,5 cm - hypersthenisk.\nMindre end 17 cm - astenik;\nMere end 20 cm - hypersthenisk.\nUdover kropstyper er hver af os programmeret til en bestemt vægt. Dette program er også inkluderet af moderen under graviditeten. Det antages, at hvis hun blev overvægtig under graviditeten, kan barnet have problemer med at kontrollere kropsvægten i fremtiden. I løbet af vores liv lægger vi et andet program med vores forkerte og rigtige vaner. Under vægttab er mange konfronteret med et såkaldt ligevægtspunkt eller et sætpunkt, når det er umuligt at tabe sig med sunde metoder, og hvis det virker, er det ikke muligt at beholde det.\nFor eksempel vejede du 90 kg, tabte sig til 55 kg, du vil miste en anden 5 kg, men det virker ikke, uanset hvad du gør. Samtidig kan du selv sørge for en hvile fra en kost og en lille ferie, du får ikke mere end 3-5 kg, som du så nemt dumper. Måske har du nået dit balancepunkt, og at overvinde det kan koste dig dyrt. Når kroppen er i konstant stress og kost, motion og høje krav til dig selv - dette er en konstant stress, øges risikoen for hormonforstyrrelser. Det er vigtigt at lytte til dig selv og din kropps behov.\nFormler til beregning af den ideelle vægt\nHvis du ikke tager højde for kroppens og kroppens individualitet, så kan du i omtrentlige beregninger bruge følgende enkle formler (ved P. P. Broca, 1871):\n(Højde i cm - 100) x 0,9 = idealvægt.\n(Højde i cm - 100) x 0,85 = Idealvægt.\nDer er en anden formel, der kan bruges til både mænd og kvinder:\n(Højde i cm - 100) = Ideel vægt.\nEksempel: Hvis din højde er 152 cm, skal din vægt være 152 - 100 = 52 kg.\nDer er en anden formel:\nHøjde i cm x Brystvolumen i cm / 240 = ideel vægt.\nEksempel: (155 x 96) / 240 = 62 kg.\nGlem ikke, at det ikke desto mindre er nødvendigt at tage højde for den fysik, som kvinder naturligt har mere fedt end mænd.\nDerfor kan du bruge følgende data til at bestemme din ideelle vægt:\nVægt og højde standarder for børn, kvinder, mænd og formler til deres beregning\nNiveauerne for vægt og højde beregnes ved hjælp af specielle formler og regnemaskiner. Ernæringseksperter siger, at hvis en person opretholder en normal vægt i lange år, så vil han få bedre sundhed. Folk, der går over i vægten, bliver ofte syge, hvilket gør det til at se ut attraktivt, og den psykologiske tilstand af en person lider.\nForholdet mellem højde og vægt af voksne, børn - bordet af den ideelle vægt af en pige, mand, barn\nI flere årtier blev der formuleret formler og tabeller blev beregnet, så du let kan finde den ideelle vægt afhængigt af højde og andre indikatorer.\nNaturens egenskaber og den overordnede fysik for hver person bestemmer den normale vægt, så alle beregninger af figurer er omtrentlige, og der er ingen standarder. Kun i en ung alder kan et barn have en ideel vægt, og så varierer han konstant på grund af fysiologiske ændringer.\nErnæringseksperter og læger har udarbejdet vejledende indikatorer for tilnærmet bestemmelse af den ideelle vægt hos kvinder, mænd og børn:\nNormer af vægt og højde afhængigt af kropstype\nFørst skal du bestemme kropstypen:\nFor at bestemme typen er det nødvendigt at låse venstre hånd med indeks og tommel på højre hånd:\nhvis fingrene nemt pakker håndleddet - en skrøbelig fysik;\nfingrene næsten rørt - normal opbygning;\nfingre ikke tilsluttet - tæt bygge.\nDu kan bestemme kategorien af fysik og udseende:\nEjerne af en skrøbelig fysik har længere ben end kroppen selv, en tynd knogle og hals, deres muskler adskiller sig ikke i styrke, og fede folder er helt fraværende.\nEjere af normal eller mellemlang opbygning skelnes af proportionaliteten af kropsdele, udviklede muskler, slank kropsform.\nKvinder med tæt byggeri har store og tunge knogler, et bredt bækken og et bredt bryst, korte ben og arme. De skelnes af deres statur og stærke udseende.\nEksperter fra WHO (Verdenssundhedsorganisationen) hævder, at barnets vægt og højde i de foregående år var for høj, hvilket førte til forkerte anbefalinger om ernæring. Data om vægten af børn på 25 år, der er opført i tabellerne, blev samlet ud fra barnets vægt på kunstig fodring fra USA.\nSpædbørn øger ikke deres vægt så hurtigt som kunstige. Som følge heraf begyndte mange børn i de efterfølgende år at opdage fedme, da vægtindikatorerne oversteg normen med 10-25%. Et etårigt barn skal ifølge de gamle standarder veje 10-13 kg. Nu anses den normale vægt som indikatorer fra 9 til 11,5 kg.\nFor hurtigt at bestemme indikatorerne for ideel vægt og højde hos børn anvendes følgende tabel:\nHvad skal vægten afhænge af højden\nNormal vækst og vægtindikatorer behøver ikke kun at vedligeholde formen, men også at bestemme den nødvendige dosering af lægemidler til behandling af forskellige sygdomme.\nEasy Brock beregningsmetode: Højde (cm) - 100.\nEt eksempel er følgende beregning: 186-100 = 86. Således viste væksten med 186 cm at være 86 kg. Denne beregningsmetode henviser til den omtrentlige, fordi den ikke tager hensyn til organismens individuelle karakteristika. For at opnå mere præcise resultater har moderne forskere ændret beregningsmetoderne.\nForholdet mellem vægt og højde er normalt:\nhvis væksten er ca. 156-166 cm, så opnås 56-66 kg ved subtraktion af nummeret 100;\nhvis 167-176 cm, så trække tallet 105 og få resultatet 61-70 kg;\nhvis 176 cm og derover trækker tallet 110, er resultatet fra 66 kg.\nVægt norm efter alder\nHvis du bruger Brocks formel til at beregne normen for vægt og højde, under hensyntagen til alder, er de opnåede værdier egnede til personer fra 40 til 52 år. For unge anbefales det at reducere det resulterende tal med 12,5%, folk over 50 år, tværtimod, skal øge det med 6%.\nBaseret på forskningsresultaterne stiger vægtens vægt altid i forhold til de levede år. Mennesker over 30 tror på, at de er kommet tilbage, men deres vægt er normal, fordi indikatoren for normal vægt er steget. På ernæringsområdet har eksperter oprettet en formel med en mere præcis beregning af normen for den maksimale tilladte vægt.\n50 + 0,75 x (Højde - 150) + (Vægt - 20): 4 = Vægt (den anbefalede vægtrate for en bestemt højde bruges i beregningen)\nNorm for piger og kvinder\nSærligt præcist resultat af det ideelle forhold mellem kropsindikatorer giver et bord med et stort antal parametre. For at gøre dette måles volumenet af taljen og hofterne og opdele resultaterne en efter en. Hvis resultatet er mindre end 0,8, er indikatorerne normale, vægten øges med et resultat på 0,81 og højere, mere end 0,86 - fedme. Kroppstyper, benlængde, alder, højde i komplekset påvirker de accepterede vægtstandarder.\nTidligere i Europa blev der taget vækstindikatorer, der ikke er relevante nu. Eksempelvis blev væksten af en kvinde med værdier på en og en halv meter betragtet og betragtes som lav, men værdien af gennemsnitshøjden er ændret, den steg fra 160-168 cm i fortiden til 166-172 cm i nutiden.\nSåledes beregnes de gennemsnitlige standardvægtværdier for højden:\n143 cm - 42 kg;\n146 - 44;\n149 - 47;\n152 - 50;\n156 - 53;\n159 - 56;\n162 - 59;\n165 - 63;\n173 - 66;\n178 - 69.\nPersoner med svag fysik kan reducere disse tal, en normal fysik - stigning. Gennemsnitsværdien varierer mellem værdier på 3-6 kg i mindre eller større retning. For piger med en gennemsnitlig højde på 164 til 176 cm skal midjemålet være proportional med vægten, dvs. fra 65 til 70 cm.\nDa normen for vægt og højde interesserer mænd ikke mindre end kvinder, anbefaler eksperter, at mænd også bruger specielle formler. Ved beregning af vægtens vægt for mænd ifølge Brocks formel, under hensyntagen til højde, antal år og kropsbygning tages ikke i betragtning, det er kun egnet til personer under 30 år og til en gennemsnitlig fysik.\nÆldre mænd har en lavere gennemsnitshøjde end unge og stærke, så de har en anden normalvægt. Til beregning af gennemsnitsvægten for mænd i forskellige aldre anbefaler fagfolk en mere detaljeret formel.\nFor eksempel, hvis en mand er 182 cm høj og han er 40 år gammel, beregnes vægten ved hjælp af formlen: 50 + 0,75 × (182-150) + (40-20) / 4 = 50 + 0,75 × 32 + 20 / 4 = 50 + 24 + 5 = 79 kg. Konklusion: med væksten på 182 cm vægt norm er 79 kg.\nVed beregning af vægtens vægt hos mænd anbefaler eksperter at tage højde for volumenet af kroppens muskler. Det kan være en stor del af kropsvægten, så ingen beregningsmetode uden sin konto vil ikke være præcis. For øjeblikket relevant formel af John McCallum.\nIfølge denne formel skal procentandelen af normen være som følger:\nbrystets omkreds = 6,5 håndledsomkreds;\nlåromkreds = 85% i forhold til brystets omkreds;\ntalje omkreds = 70% af brystets omkreds;\nnakke omkreds = 37% af brystets omkreds;\nbiceps omkreds = 36% af brystets omkreds og skinne - 34% af brystets omkreds;\nUnderarms omkreds = 29% af brystets omkredsværdi.\nDet er nødvendigt at vælge klare tabeller med opdeling i kropskategorier. Definitionen af den type mandlige fysik adskiller sig ikke fra kvinden, det gøres også på håndledets omkreds.\n154 cm - 48 kg;\n159 - 53;\n166 - 58;\n171 - 60;\n176 - 66;\n181 - 71;\n184 - 75.\nNorm for børn, teenagere (drenge og piger)\nUngdommer har deres egen vægt. Piger vokser specielt hurtigt fra 9 til 16 år og drenge fra 12 til 17 år. Dette skyldes puberteten, fordi der i denne periode er en hormonel stigning i en teenagers krop. Nogle kan opnå en endelig vækst på 2 år, mens andre kun begynder at tegne sig i løbet af denne periode. Drenge begynder at vokse senere piger.\nMed en stigning i vækst sker en gradvis stigning i kropsvægt. Hverken at tabe sig eller at sulte adolescenter, fordi det påvirker den intellektuelle udvikling. Beregning af aldersnormer for unge bruger proportionalværdier mellem højde og vægt.\nVægten og højden hos unge afhænger også af vægten af kroppens knogler. Hvis en teenager har et tungt benskelet, så vil vægten altid være over normen, men han vil se fuld. En eksternt fuld ungdom kan også have en normal kropsvægt, fordi dens former dannes af fede folder, og fedt er lettere end muskelvæv.\nMen unge er for det meste engageret i sport, så de har udviklet kroppens muskler, hvilket også fører til en stigning i kropsvægt over gennemsnittet. Vækst af drenge bør stige med gennemsnitligt 5 - 10 cm om året og vægt med 5-14 kg. Baseret på tabellenes numeriske værdi for piger skal væksten stige i løbet af året fra gennemsnitligt 7 kg til 10 kg.\nHvis barnets vægt og højde ikke opfylder de omtrentlige standarder, er adolescentens hormonelle system eller mental retardation uorganiseret hos unge, og derfor er det nødvendigt at undersøge skjoldbruskkirtlen eller besøge en psykoterapeut med et tab på 1/4 normalvægt.\nSådan beregnes den ideelle vægt for højde og alder\nIdeel vægt kan ikke beregnes på grund af visse faktorer. Ernæringseksperter anbefaler at vælge selv en af de eksisterende tabeller til beregning af den ideelle vægt for højden og styres af den. De hævder, at kvinder under 160 cm for at bestemme den ideelle vægt skal tage omkring 15 kg fra de angivne værdier af normalvægt og i en alder af 20 år for at tage yderligere 3-5 kg.\nKvinder anbefales også at beregne vægten ved hjælp af Brocas formel: M = P-100, hvor M er den ideelle vægt og P er højden i centimeter. Unge kvinder under 30 år skal tage 80% af tallet. For dem over 50 år - 95-97%.\nPiger tilbydes at beregne den ideelle vægt som følger: De reducerer højden med 150, multipliceres med 0.75 og tilføjer 50. For eksempel med højde 176 cm: (176-150) × 0,75 + 50 = 69,75 kg.\nVed bestemmelse af den ideelle højde trækker 40-årige mænd 100 fra deres højde, og hvis over 40, derefter 110. Ifølge en anden formel skal væksten multipliceres med 4, resultatet divideres med 2,54, derefter trækkes 128 og derefter multipliceres med 0,543.\nFor at finde den ideelle vægt for kvinder, brug formlen baseret på alder: 0,9 × (50 + 0,5 × (højde - 150)) + 0,5 × (alder - 20).\nFormlen for mænd er som følger: 1 × (50 + 0,5 × (højde - 150)) + 0,5 × (alder - 20)\nI løbet af dets eksistens har folk opfundet mange beregninger for vægtens normer. Moderne regnemaskiner, der er tilgængelige på mange internetressourcer, er baseret på resultaterne af medicin og diætetik.\nRegnemaskiner beregner ved strenge formler, uden hensyntagen til mange vigtige faktorer, og giver gennemsnitlige værdier, som kun kan bruges til en omtrentlig forståelse af, om legemsvægt svarer til normal vækst i en gennemsnitlig person efter køn og alder.\nFormlen for forholdet mellem højde og vægt\nForholdet mellem højde og vægt bestemmes af Lorentz formel: Vægt = (højde - 100) - (højde - 150) / 2. For eksempel: en piges højde er 170 cm - vi beregner: (170 - 100) - (170 - 150) / 2 = 60,5 kg.\nForholdet mellem højde og vægt kan bestemmes ved hjælp af formlen Nagerra. Hvis højden er 152,4 cm, skal den svare til en vægt på 45 kg. Hvis højden er over 152,4 cm, skal du for hver 2.45 cm tilføje 900 gram og tilføje yderligere 10% af det tal, der er fundet.\nFor personer med en magert fysik beregnes der ikke længere beregninger. Ejere af en normal fysik øger resultatet med 10%, og folk i tæt fysik - med 15%.\nBerømte statistikeren Ketle skabte en formel for forholdet mellem højde og vægt. Denne formel bruges til mere præcist at bestemme graden af fedme eller vægttab. BMI er beregnet for personer over 20 år, men under 65 år.\nBeregningen er som følger: værdien af en persons vægt er divideret med værdien af højde kvadreret. Eksempel: En person har en højde på 180 cm, vægt - 75 kg. Så, 75 / (1,8 * 8,7) = 22,5 - IKT. Mænd skal navigere den anbefalede indikatorindikator - fra 19 til 23, for kvinder - fra 18 til 24.\n19 - 23 - vægt er normalt;\nfra 24 til 29 - overskydende vægt;\n30 og over - fedme.\nDyukan vægt beregning\nVægtberegning for Dyukanu er særlig populær blandt kvinder. For at have en normal vægt foreslår han strenge protein diæter. Vægt beregnes som følger: Et vægtbord beregnes ud fra antallet af produkter, der spises, hvor varigheden af scenen og den fysiske aktivitet tages i betragtning.\nBeregn vægten med det formål at tabe 5 kg i 67 dage og tabe 15 kg i 239 dage.\nFor at finde den optimale vægt i regnemaskinen lav visse værdier:\nantallet af fulde år\nden ønskede vægt og højde;\nfysisk aktivitet hele dagen.\nFor en mere præcis beregning af vægten hos Dyukan skal kvinder angive vægten før levering og efter, at slægtskabernes tendens til at være overvægtige, hvis der blev fulgt diæter, hvilke og i hvilket tidsrum.\nFormel "Guddommelig" ("Guddommelig")\nDr. Devine i 1974 skabte formlen for det ideelle forhold mellem højde og vægt for sine patienter. Hun hjalp med at tælle antallet af lægemidler til behandling af patienter. Hans metode til beregning af det ideelle BMI har spredt sig over hele verden og bruges nu til at bestemme den optimale vægtstandard i alle udviklede lande.\nDenne formel ser sådan ud:\nBMI (mand) = 50 + 2,3 × (0,394 × højde (i cm) -60);\nBMI (hun) = 45,5 + 2,3 × (0,394 × højde (cm) -60).\nOverholdelse af normal vækst og vægt vil bidrage til at undgå problemer med sundhed og velvære gennem hele livet. For at gøre dette er det vigtigt at overholde reglerne om rationel ernæring, opretholde en aktiv livsstil, lege sport, slappe helt af og følge andre anbefalinger fra specialister for at forbedre livskvaliteten.\nFor at opnå en ideel legemsvægt i forhold til vækst anbefaler psykoterapeuter og ernæringseksperter:\nregelmæssig fysisk træning\nrationalisering af fødevarer til fordel for sunde fødevarer og retter;\nrygestop, alkoholmisbrug, overspisning;\nnormalisering af vågenhed og hvile\npsykologisk træning for at forbedre selvværd og forbedre livskvaliteten\nalmen pædagogisk udvikling i forskellige retninger;\norganisering af planlægning for opnåelse af livsmål.\nDet vides at i Sovjetunionen er en sund vægt for en kvinde beregnet ved den enkleste formel: højde minus et hundrede. Ifølge hende blev Baba Klava fra butikken ved indgangen annonceret som en kvinde med en ideel figur. Senere ændrede ernæringseksperter lidt formlen - "højde minus et hundrede og ti", og formlen "højde minus hundrede og tyve" har altid arbejdet for balleriner. Hvis sådanne generelle data ikke passer dig, læs videre - vi har samlet de mest interessante, relevante og reflekterende formler.\nHusk: For at kunne beregne din ideelle vægtformel korrekt skal du forstå din kropstype (ifølge Solovyov). Solov'ev-indekset er fastgjort ved at måle håndleddet på det tyndeste punkt (det er sådan, hvordan knoglemængden bestemmes).\nKlassificeringen af kropstyper ifølge Solovyov:\nAsthenisk type: mindre end 18 cm hos mænd, mindre end 15 cm hos kvinder.\nNormostenisk type: 18-20 cm hos mænd, 15-17 hos kvinder.\nHypersthenisk type: mere end 20 cm hos mænd, mere end 17 cm hos kvinder.\nDen ideelle vægt for en kvinde (kg): (højde (cm) x 3,5: 2,54 - 108) x 0,453.\nDen ideelle vægt for en mand (kg): (højde (cm) x 4,0: 2,54 - 128) x 0,453.\nSom en prøve tager vi forfatterens data - en pige på 159 cm. Ifølge denne formel skal hun veje 50, 32 kg (hvilket sandsynligvis er tæt på sandheden).\nIdeel vægt = (højde (cm) - 100) - (højde (cm) - 150) / 2\nFor vores heltinde vil den ideelle vægt være 25 kg. Shta?\nKyutla formel (body mass index)\nBody mass index er designet til at bestemme overvægt og opdage fedme. BMI er kendt for mange.\nBMI = vægt (kg): (højde (m)) 2\nBMI under 19 - undervægt.\nAlderen 19-24 - BMI bør være mellem 19 og 24;\ni en alder af 25-34 - BMI bør være fra 19 til 25;\n35-44 - BMI bør være mellem 19 og 26;\ni en alder af 45-54 - BMI bør være fra 19 til 27;\ni en alder af 55-64 - BMI bør være fra 19 til 28;\nover 65 år - BMI bør være mellem 19 og 29.\nBMI = 50 / (1,59 * 1,59) = 19,77 (normal BMI)\nBeregningen er baseret på en fast koefficient (vægt i gram divideret med højde i centimeter). Tabellen nedenfor er beregnet til kvinder i alderen 15 til 50 år.\nVægt og højde: normen, de vigtigste indikatorer og funktioner\nVæksten af en dannet person afhænger af mange faktorer, men de vigtigste er køn og arvelighed. Beregningsmetoden nedenfor er ret korrekt, selv om fejlen er 12 cm til hver side af det virkelige resultat. Den endelige højde, som et barn kan opnå, kan groft beregnes ved hjælp af enkle beregninger:\nDrenge - Forældrenes vækstmængde / 2 + 7,5 cm.\nPiger - størrelsen af forældrenes vækst / 2 - 7,5 cm.\nUdviklingen af barnet fra fødslen\nI en nyfødt begynder muskuloskeletalsystemet bare sin udvikling. Alle nyfødte babyer født til tiden vejer omtrent ens, i hvert fald forskellene i kropsvægt er små. Gennemsnitlige indeks er 3300 g for piger og 3500 g for drenge, og grænser fra 2500 g til 4000 g anses for at være normen. I det første år af livet får barnet en gennemsnitsvægt på 6800-7300 g: i første halvdel - ca. 800 g hver måned, i andet - månedligt for 400 g.\nHvad er vækstraterne for børn under et år gammel (WHO)? For den første måned vokser barnet med ca. 3 cm i løbet af et år som angivet i tabellen over vægt- og højde normer frem til året nedenfor. Ved 1 år gammel vil et barns højde være ca. 75 cm med en indledende højde på 50 cm.\nUdviklingsfrekvensen for børn under 1 år\nFor nylig, da mødre blev anbefalet at lægge babyer på bryst efter behov, blev vægtforøgelsen større end den, der er angivet i tabellen over vægt- og højdestandarder. Ofte i første halvår tilføjer babyer ca. 1 kg om måneden. Det vigtigste er, at de ekstra kilo i forhold til normen ikke bør forhindre barnet i at udvikle kognitive og motoriske funktioner, det vil sige i tide at begynde at sidde ned, krybe, stå og gå. Hvis den overskydende vægt forhindrer barnet i at udvikle sig aktivt, er det værd at reducere mængden af korn i barnets kost og erstatte dem med vegetabilske pureer. Du bør konsultere en børnelæge, især hvis der er tilfælde af fedme i familien. Efter råd fra lægen bør barnet masseres og gymnastik. Sød og melprodukter bør være i babyens kost i et minimum, da de indeholder det højeste antal kalorier. Tidlig indgriben i barnets kost hjælper med at forhindre fremtidige fysiologiske og mentale problemer.\nBørneudvikling op til 12 år\nEfter et år går væksten i barnet lidt, og op til 4 år vokser barnet omkring 4 cm om året. I gennemsnit når et barns højde ved 4 år 100 cm. Efter 4 år vokser barnet 6 cm hvert år.\nTabellerne viser vækstrater for børn, som. Den mest aktive drengagtige vækst ses i 4-4,5 år og i 12-17 år og hos piger - i 6-7 og i 11-14 år.\nDrengens alder, år\nPiges alder, år\nTabellerne om væksten i Verdenssundhedsorganisationen afspejler de gennemsnitlige udviklingstal for drenge og piger. Barnets vækst bestemmes af stigningen i skelettet knogler i længden, og selve processen er hormonafhængig, dvs. barnets konstante vækst er tilvejebragt af hormons indflydelse, som er forskellige på forskellige aldersperioder. Den vigtigste blandt dem er væksthormonet, som udskilles af en speciel kirtel i hjernen - hypofysen. Dette hormon hedder væksthormon eller væksthormon. Det maksimale beløb produceres om natten.\nVoksende krop i ungdomsårene\nGennem barndommen og ungdommen vokser og udvikler muskler og dele af skeletet kontinuerligt. Ved 17 år ophobes en person ca. 90% af den maksimale masse af hans knogler. I løbet af hele vækstperioden af organismen opstår der en stigning i skeletets størrelse på grund af dets ikke-afgrænsede sektioner. I rørformede knogler er det epifysisk brusk, som fortsætter i op til 20 år. Også i andre knogler er der lignende bruskhuller. Når nedbrydning af disse områder er afsluttet, stopper skeletets vækst i længden.\nSkeletet vokser hurtigst i løbet af de første 2-3 år af puberteten. Sommetider bliver fyre i denne periode højere med 10 cm. En sådan acceleration af væksten skyldes en abrupt stigning i produktionen af kønshormoner, der stimulerer udviklingen af alle væv, herunder knogler og muskler. Vækstraten efter alder eksisterer selvfølgelig, men denne proces afhænger af den overordnede udvikling af den unge.\nSom skeletet accelererer muskulaturen sin udvikling under puberteten. Dette er karakteristisk for både drenge og piger, men et højere niveau af testosteron hos mænd fører til, at deres muskelmasse i gennemsnit er højere end kvindernes, og det er meget lettere at pumpe. Ved 17 år er omkring 24% af kropsvægten i pigernes muskler og omkring 40% hos drenge.\nVækstrate for teenagere\nHvad bestemmer væksten af børn\nWHOs højde- og vægtstandarder er ikke den ultimative sandhed. Vækst- og udviklingsfrekvenser er individuelle for hvert barn. Fysisk udvikling afhænger meget af barnets temperament. Flere mobile og energiske børn er mindre tilbøjelige til at corpulence, og roligt og phlegmatisk, kan henholdsvis have større vægt. Babyens udviklingsproces afhænger i høj grad af indflydelsen af eksterne faktorer. I antisociale familier, hvor opmærksomhed næppe udbetales til uddannelse, vokser børn under væksten. Dette skyldes manglen på tilstrækkelig ernæring og utilstrækkelig opmærksomhed for barnet. Ofte i sådanne familier erhverver børn fra en tidlig alder dårlige vaner.\nForældre, der ikke har noget imod deres afkom, har ofte en buste i den anden retning. I et forsøg på at dyrke deres børn de smarteste og mest magtfulde, sender de ham til mange sektioner og klasser med vejledere. Som følge heraf modtager barnet belastninger, som ikke svarer til hans aldersrelaterede evner. Han forstyrrede dagens og hvile regimet, hvilket kan være en af grundene til væksten forsinkelsen. En anden faktor til langsom vækst kan være kroniske sygdomme, selv dem, der ikke er direkte relateret til skeletsystemet eller processerne for hormonal regulering.\nFaktorer, der fremmer barnets vækst\nFaktorerne for barnets vækst og dermed dens harmoniske udvikling er som følger:\nErnæring med aldersrelevant sæt næringsstoffer.\nTilstrækkelig søvn, fordi det er i en drøm, at produktionen af væksthormon forekommer.\nFuld hvile og hyppigt ophold i frisk luft.\nKomfortabelt psykologisk familie mikroklima.\nTilstrækkelig fysisk aktivitet, men ikke overdreven motion.\nVæksten af barnet afhænger af længden af de rørformede knogler, og ernæringen af knoglerne bestemmes af tilstrækkelig blodforsyning. Derfor styrker tilstrækkeligt arbejde i musklerne ikke kun dem, men forbedrer også ernæringen af knoglevæv.\nHvad bremser udviklingen?\nSamtidig er der faktorer, der påvirker barnets vækst negativt.\nMangel i kosten af proteiner og vitaminer.\nDagens krænkelse, overdreven belastning, herunder følelsesmæssig.\nAnvendelsen af en række forskellige lægemidler, især fra hormonbehandlingens arsenal.\nIntensiv træning, især vægtløftning.\nOfte traumatiske situationer.\nStress, uventede klimaændringer.\nDet er vigtigt at vide, at de mest ekstreme indikatorer for højde og vægt løbende opdateres i tabellerne om børns vækstrater. Over tid er moden og udseendet af personen som helhed forandret, og mange faktorer, der påvirker vægt og højdeindikatorer på sundheden, undersøges stadig, og indikatorerne vil derfor ændre sig. Det skal også huskes, at hver person har sin egen individuelle udvikling. For eksempel i den gennemsnitlige skolealder havde drengen vækst under normale niveauer i henhold til WHO standarder, og før han blev uddannet fra skolen voksede han til niveauet for sine jævnaldrende - det er en variant af normen.\nHvad er den ideelle vægt?\nVægten af en voksen person svarer til den medicinske norm, bestemmer BMI. Indekset tager højde for forholdet mellem højde og vægt. For at beregne BMI skal vægten af en person i kg divideres med kvadratet af hans højde i meter. Hvis det opnåede resultat ikke overskrider grænsen fra 18,5 til 25, har denne person en normal vægt, og indikatorer under eller over disse grænser angiver tilstedeværelsen af overskydende eller utilstrækkelig vægt. Jo større afvigelsen fra normernes grænser, desto større indsats skal anvendes for at returnere din krop til sin normale tilstand.\nHvordan ændrer man højde og vægt i god alder?\nMed alderen falder massen af knogler og muskler, og med den væksthastighed efter alder. Skeletet er hårdere og stærkere end alle mennesker i alderen omkring 40 år, og så svækker det gradvist. Det samme sker med musklerne. Efter 50 svækkes de med ca. 15% i hvert årti. Disse processer er især mærkbare hos kvinder i overgangsalderen, normalt mellem 45 og 55 år. Reduktion af østrogenproduktion bidrager til tab af knoglemasse - op til 3-5% årligt. Mænd efter 50 år taber hvert år ca. 1% af knoglemassen.\nSamtidig er væksten faldende: efter 65 år forkortes rygsøjlen med ca. 2,5 cm på grund af deformering af hvirvlerne og skivenes elasticitet mellem dem. Mange af aldersprocesserne er irreversible: dette er resultatet af det biologiske ur inkorporeret i humane gener. Men denne udryddelse kan blive betydeligt bremset og gjort smertefri. Det er kun nødvendigt at overvåge kosten, opretholde fysisk aktivitet, undgå rygning og overskydende alkohol, samt tage kosttilskud, især D-vitamin og calcium. I kombination med moderne medicinske fremskridt hjælper alt dette med at lindre og til tider endda eliminere aldersrelaterede problemer.\nHvad er højden og vægten for mænd?\nNår man ser en sund livsstil, tages vægt og højdeindikatorer nødvendigvis i betragtning. Disse tal er meget vigtige for mænd. Faktisk er afhængig af forholdene mellem disse foranstaltninger etableret kost, fysisk aktivitet. Hvad er højden og vægten for mænd? Det hele afhænger af kropstypen, som er givet fra naturen. Det kan selvfølgelig korrigeres og bringes tættere på det ideelle, det ønskede mål.\nHvad er kropstyperne?\nFør du etablerer de korrekte, ideelle proportioner, forholdet mellem vægt og højde for en mand, skal du bestemme typen af mandlig fysik. Der tages også nogle relaterede faktorer i betragtning (talje omkreds, hofter), kropsfunktioner. Generelt er der tre kropstyper:\nAsthenisk type. Med denne type bygning har en mand en magert krop. Astheni har som regel en tynd, langstrakt hals, smalle skuldre, aflange arme. Ofte har disse mænd accelereret metaboliske processer. Knoglesystemet i asteni er meget let, og fedtaflejringer overholdes næsten ikke.\nNormostenisk type. I dette tilfælde er proportionerne af legeme, lemmer og nakke proportionelle. Antallet af metaboliske processer er moderat.\nHypersthenisk type. En sådan mand har brede skuldre, ikke meget lang, men en bred hals. Tallet for hypersthenik er stødt og stærkt. Meget ofte diagnosticeres disse mænd med en langsom metabolisme.\nBestem din kropstype og kan bruge andre muligheder. Det er nok at forbinde tommelfingeren og indeksfingre rundt om håndleddet, i benets område. Hvis et sådant armbånd opnås uden problemer, er manden astenik. Hvis der dog er forbindelse til fingrene, er det nødvendigt med en indsats - normostenik, det er umuligt at forbinde - hyperstay.\nAt fastslå fysikens karakter og ved at måle omkredsen af håndleddet. Hvis længden af håndleddet i en cirkel er over 20 cm, har den unge mand en hypersthenisk kropstype. I tilfælde af at opnå et resultat i 17-20 cm - manden er normal med en rygrad, mindre end 17 cm - astenik.\nKropsmasseindeks (Quetelet indeks)\nVed hjælp af bestemmelsen af kropsmasseindekset er det muligt at identificere, om en mand har en form for fedme, eller omvendt, en mangel på vægt i forhold til hans højde. Beregning af indekset lavet til en person i alderen 20 til 60 år. Hvis vi beregner forholdet mellem normen for kropsvægt og højde i en tidligere alder, vil indikatorerne ikke have stor grad af selvtillid.\nFormlen til beregning af kroppsmasseindeks hos unge er som følger: vægt (kg) / højde (m) kvadreret. For eksempel har en mand en højde på 175 cm og en legemsvægt på 89 kg. Beregningen af indekset er som følger:\nNormen for den mandlige krop er fra 19 til 25. Derfor viser resultatet at den unge mand er overvægtig for hans højde. Det er ifølge niveauet for overskridelsen af normen i body mass index, at specialisterne bestemmer graden af fedme hos en mand eller en kvinde. Også ved hjælp af denne indikator kan du bestemme det omtrentlige niveau af kropsfedt. For at identificere typen af spredning af fedtvæv er der en anden beregningsformel: midje omkreds (cm) / hofte omkreds (cm). Normalt bør gutten denne figur være lig med 0,85.\nFormler til bestemmelse af normen for forholdet mellem højde og kropsvægt hos mænd\nVed hjælp af Nauglers formel er det let at afgøre, om legemsmassen af en repræsentant for det stærkere køn svarer til dens højde. Så med en vækst på 152 cm må en mand ikke veje mere end 45 kg. Yderligere til alle efterfølgende 2,4 cm vækst er det nødvendigt at tilføje 0,9 kg af vægt. Sammenligning af de data, der er opnået med tabellen, kan du identificere kursen eller afvigelsen fra normen. For unge ser bordet af Nagler sådan ud:\nHvordan man hurtigt øger styrken ved hjælp af lægemidler og folkemedicin\nFordelene og skaderne ved massagen af prostata kirtlen: hvorfor det er gjort\nPiller til prostatitis hos mænd i behandlingen af akutte og kroniske sygdomsformer\nNyren cyste - Behandling af cyster derhjemme - Folkemedicin\nTegn på gonoré hos kvinder, behandling og forebyggelse\nIndikationer for brug af stoffet Prostamol Uno, bivirkninger, pris og analoger\nTraume i urinrøret hos kvinder\nProstata adenom forebyggelse\nHvordan diagnosticeres urethritis (identificer, identificer)?\nÅrsager til uklar urin hos mænd og hjælp\nImmunal opløsning og tabletter - brugsanvisning\nAnaloger af lægemidlet Erythromycin og deres egenskaber\nTrus og betændelseTil behandling af thrush bruger vores læsere med succes Candiston. Da vi så dette værktøjs popularitet, besluttede vi os for at tilbyde det til din opmærksomhed.\nSådan fjerner du "bæreører" på hofterne\nEgenskaber ved behandling af prostatitis og prostata adenom hjemme magnet\nVidenskaben om kosttilskud: hvorfor, hvad og hvor meget at tage\nNyresten: symptomer, tegn, årsager\nTitanium Gel for Men - brugsanvisninger, indikationer, sammensætning, bivirkninger, analoger og pris\nRygsmerter i livmoderen under graviditet, hvorfor det tinder, forårsager\nAlt om prostataadenom: årsager, symptomer, behandling, prognose\nBehandling af prostata adenom med de mest effektive og billige lægemidler: hvad skal man behandle?


Sort bindebælte - Super pris - Bindebælte i handskeskind\nSmart Bindebælte i det blødeste handskeskind\nBemærk: Oplys dit taljemål i kommentarfeltet ved bestilling - Vi har fra str 34 - 42 (42=84cm)\nFindes også i brun, rød og cognac\nKlassisk bindebælte i lækker kvalitet\nNår du køber et bindebælte hos Freja skind er du sikret en lækker kvalitet. Til vores bindebælter benytter vi det blødeste handskeskind.\nBindebæltet er rigtig fint hvis man ønsker at fremhæve sin talje, eller hvis man ønsker at dresse et sæt tøj op til noget mere festligt.\nSådan bestiller du dit bindebælte\nNår du skal bestille dit bindebælte, skal du når du bestiller, skrive dit taljemål i kommentarfeltet. Kommentarfeltet finder du når du kommer til betalingen. Har du spørgsmål er du naturligvis velkommen til at kontakte os på info@frejaskind.dk\nReference Sort bindebælte\nFreja skinds bindebælte - Her i en flot cognac farvet handskeskind - Virkelig lækker kvalitet til meget billig pris. Freja skind bindebælte Bredde...


9 symptomer på brystkræft alle kvinder skal vide - Bedre Livsstil\n9 symptomer på brystkræft alle kvinder skal vide\nAt kende de mulige tegn og symptomer på brystkræft er afgørende for at kunne opdage det tidligt og få en effektiv behandling.\nBrystkræft er en af de mest almindelige kræftformer blandt kvinder. Faktisk er det den anden dødsårsag i hele befolkningen. Men mange kender ikke de vigtigste symptomer på brystkræft.\nSelvom behandlingerne og metoderne til at opdage det er meget avancerede, er det fortsat en af de mest aggressive slags på grund af dens lette spredning.\nMaligne celler er i stand til at bevæge sig rundt i kroppen ved at rejse gennem blodkar og lymfesystemet, der også påvirker andre dele af kroppen.\nAf den grund er det grundlæggende at vide, hvordan det udtrykker sig i sine indledende faser, og når det er en god ide at søge lægehjælp til at få udført en faglig eksamination.\nI denne artikel vil vi gerne afsløre 9 symptomer, der ikke bør afvises som mulige tegn på brystkræft.\nLær dem at kende her!\nDet pludselige udseende af former eller små klumper i dine bryster og armhuler er et symptom, der bør undersøges grundigt, helst ved hjælp af en professionel.\nDette symptom er almindelig hos patienter med brystkræft. Dette skyldes, at sygdommen påvirker de inflammatoriske processer og lymfesystemets aktiviteter.\nMen heldigvis ender de ofte med at være godartede knuder forårsaget af en infektion eller cyste.\n2. Unormal blødning kan være et af flere symptomer på brystkræft\nUsædvanlig blødning er et meget almindeligt symptom hos dem, der lider af hormonelle ubalancer. På trods af dette er det vigtigt at være opmærksom på det, især hvis det ikke er normalt.\nI tilfælde af brystkræft kan mange kvinder lide af lette blødninger i en eller begge brystvorter.\nHvis dette er tilfældet, er det bedste at få foretaget en lægeundersøgelse.\nDe første tegn på kræft som 90% af alle mennesker ignorerer\n3. Symptomer på brystkræft kan indbefatte ændringer i brystets hud\nNår kræft begynder at udvikle sig alvorligt, viser huden, der dækker brystet, nogle ændringer, der virker som et tegn på at noget ikke er som det skal være.\nDet er vigtigt at konsultere en læge, hvis:\nHud på brystet bliver rødt.\nSår opstår, eller der opstår unormale ændringer i hudfarve.\nAppelsinhud eller “orange peel” former sig på huden.\n4. Sunkne brystvorter\nAlle kvinder bør regelmæssigt revidere deres bryster og foretage en omhyggelig undersøgelse. Derudover bør brystvorter undersøges for eventuelle abnormiteter, der kan være til stede.\nTilbagetrækningen eller sammenbruddet af en eller begge brystvorter er ofte et tydeligt symptom på brysttumorer.\n5. Smerter og ømhed\nI de indledende faser af denne type kræft er det meget sjældent at bemærke smerte eller ømhed ved berøring af brysterne.\nMen i takt med at kræftcellerne fortsætter med at formere sig, begynder dette symptom at manifestere sig gentagne gange.\nDu skal også huske på, at det også er et almindeligt symptom på præmenstruelt syndrom, mastitis og pludselige hormonelle ændringer.\nIkke desto mindre bør du ikke være hurtig til at afvise dets fremkomst som værende relateret til kræft. I dette tilfælde er det vigtigt at kende din krop.\n6. Usædvanlige sekretioner\nSekretioner fra brystene kan forekomme under amning eller som et produkt fra brystvorteinfektion.\nEt stort antal patienter med denne type kræft får dette symptom, når sygdommen skrider frem.\nI disse tilfælde kan du mærke en hvid eller gullig gennemsigtig sekretion, der ofte frigiver en ubehagelig lugt.\n7. Ændringer i bryststørrelse\nVækst af unormale celler i brystvæv kan forårsage ændringer i størrelsen af en eller begge bryster.\nAt bemærke betændte bryster eller en anden størrelse end normalt er nok til at bede om en lægehøring.\n8. Pludseligt vægttab\nKvinder, der pludselig og uden forklaring går ned i vægt, bør være opmærksom på det.\nSelv om det for nogle kan virke som en velsignelse, kan der være en alvorlig lidelse bag det.\nTilstedeværelsen af maligne celler påvirker kroppens metaboliske aktivitet, hvilket forårsager ernæringsmæssige mangler og alarmerende vægttab.\n9. Svaghed og træthed\nFornemmelsen af svaghed og træthed er normal for dem, der arbejder i lange timer eller praktiserer stærk fysisk aktivitet.\nDette stopper med at være normalt, når det sker pludseligt og gentagne gange, selv når man opretholder en sund livsstil.\nNår dette bliver konstant, er det et tegn på, at noget ikke er rigtigt i kroppen, og dets energi bliver brugt til at bekæmpe sygdommen.\nGenkender du nogle af disse symptomer på brystkræft? Hvis det er tilfældet, så søg lægehjælp om at få tilstrækkelig opmærksomhed så hurtigt som muligt. Husk at jo hurtigere en diagnose opnås, jo større er chancen for overlevelse.\nRahib, L., Smith, B. D., Aizenberg, R., Rosenzweig, A. B., Fleshman, J. M., & Matrisian, L. M. (2014). Projecting cancer incidence and deaths to 2030: The unexpected burden of thyroid, liver, and pancreas cancers in the united states. Cancer Research. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-14-0155\nHu, M., & Polyak, K. (2008). Molecular characterisation of the tumour microenvironment in breast cancer. European Journal of Cancer. https://doi.org/10.1016/j.ejca.2008.09.038


Er du ny i SEO-verdenen? Sådan skal du starte | Websitesupport.dk\nEr du ny i SEO-verdenen? Sådan skal du starte\nSEO er helt oplagt til dig, der ønsker at gøre en indsats for at komme frem øverst i søgeresultaterne på søgemaskinen og derigennem skabe trafik til din virksomheds hjemmeside. Få her en hurtig guide til, hvordan du skal begå dig, når du skal tage dine første skridt inden for SEO.\nNår du skal begynde dit arbejde med optimering til Google er en keyword-analyse noget af det første, du bør foretage dig. I en sådan analyse undersøger du, hvad dine potentielle kunder leder efter, når de leder efter det produkt, du sælger, og herunder hvilke ord de bruger, når de søger. Det kan du hurtigt få viden om ved hjælp af et betalingsværktøj. Men du kan også finde dine keywords gratis.\nDet, du skal gøre, er, at gå ind på Google og søg på dit eget produkt eller ydelse. De virksomheder, der kommer frem i toppen, ligger der af den årsag, at de gør noget, der virker. Derfor er de gode at lade sig inspirere af. Find derfor ud af, hvilke ord de bruger i deres Titel- og metatekst på Google. De keywords, de bruger, er altså nogle, du selv med fordel kan anvende på din egen hjemmeside.\nDu kan også benytte din egen viden om dine kunder og disse keywords. Ved at oprette en Ads-konto, kan du se den mængde af trafik, som enkelte keywords skaber – og det er også helt gratis.\nEfter du har udarbejdet din keywordanalyse, er næste step i dit SEO-arbejde at producere indhold, der indeholder disse keywords. Det gør du ved at udforme indhold, som stemmer overens med brugernes søgeintension. Dette indhold kan både være artikler, billeder, videoer og meget mere.\nIndholdet skal skabe værdi for din virksomhed og dermed vise, at du har ekspertise på området og er i stand til at guide brugeren. Jo mere du har tænkt over, hvad brugerne kan have af spørgsmål vedrørende dine produkter, jo bedre er det.\nHvis din virksomhed ikke allerede er på de sociale medier, er det en god idé at oprette sig der – særligt hvis du har et fysisk produkt. Hvis du fx sælger tøj, kan det fungere effektivt at vise tøjet frem herinde og skabe links til tøjet, der linker ind til din webshop, så du gør det nemt for kunden at foretage et køb.\nTeknisk optimering af hjemmesiden\nVed SEO-arbejde er det også vigtigt at optimere din hjemmeside. Det første mest oplagte, du kan gøre, er at lave nogle fængende og sigende titel- og metatekster, der er synlige på Googles søgeresultater. Disse bør inkludere et af dine keywords.\nDerudover er Site Speed også godt at optimere på. Det handler om, hvor hurtig din side er. Du kan tjekke hastigheden på din hjemmeside via Googles PageSpeed-værktøj. Når du bruger dette værktøj, får du ligeledes anbefalinger til, hvordan du kan forbedre din hjemmeside.\nSlutteligt bør du sørge for, at din side har et SSL-certifikat.\nMål på din SEO\nFor at se, hvilke SEO-tiltag, der virker og ikke virker, kan du afslutningsvist måle på dine SEO-resultater. Det kan du gøre ved at opsætte et analyseværktøj, der måler trafikken på din side. Til dette kan du eksempelvis anvende Google Analytics.\nNæste Sådan laver du billig og nem aftensmad efter en lang hjemmearbejdsdag »\nForrige « Guide: Sådan vælger du den rigtige virksomhedsform til dit webbureau\nVil du gerne i gang med din egen hjemmeside?\nDet er ikke nogen hemmelighed, at der i dag er rigtig mange, der drømmer om… Læs mere


3 hyggelige weekend familieaktiviteter i Ringsted - SAFARITUR\nMangler du idéer til hvad du kan lave med dine børn i weekenden? For mange af os er weekenden utrolig vigtigt, fordi det er i weekenden, at vi har tid til at være sammen og lave aktiviteter sammen. Weekend aktiviteter kan hjælpe os med at lære hinanden at kende og skabe nogle rigtige gode minder. Det kan dog være svært at vælge, hvad man skal lave sammen. Her er 3 hyggelige idéer, som din familie kan hygge med i weekenden i Ringsted.\nFilmaften med take away\nDet fleste af os elsker at se film sammen og derfor er filmaften altid et hit. Køb bland-selv slik og bestil take away Ringsted, for eksempel fra den italienske restaurant La Rustica. Så er der ikke en person, der skal stå i køkkenet og lave mad, mens de andre hygger sig sammen. Hvis I vil se mange film, så kan I tage ture til at vælge en film. I kan også tage en pause i løbet af aftenen og spille et spil i stedet.\nDet er noget af de dejligste, at tage på cykeltur med familien, især om sommeren. Dette er en super god aktivitet, fordi det ikke behøves være virkelig varmt. Så har I bare mere energi til cykelturen. Sørg for at planlægge stop undervejs. I kan for eksempel medbringe mad, så I kan have en picnic. Der er mange forskellige søger rundt omkring Ringsted, der er utrolig smukke og værd et besøg. På cykelture er det vigtigt, at I tager højde for, at nogle måske er i bedre form end andre, så kør i et roligt tempo, så alle kan følge med.\nI Ringsted finder du Ringsted Outlet – her sælges alle de produkter, der er ude af sæson, som derfor ikke sælges i butikkernes almindelige forretninger. Du kan finde mange smarte ting og tøj til ingen penge. Dette kan også kombineres med spisning på en restaurant, som er i nærheden eller en gåtur.


Installation af solvarme i Stenløse, Roskilde og Hillerød\nInstallation af solvarme i din bolig\nHar du brug for en ekspert, der tilbyder installation af solvarme i Stenløse, Roskilde eller Hillerød, er vi hos Stenløse VVS- & Gasservice erfarne fagfolk med mange års egenhændig erfaring med installation af solvarme i boliger. Overvejer du en løsning inden for solvarme, kan vi være behjælpelige med alt lige fra rådgivning til montering, service og vedligehold.\nGennem tiden har vi gjort flere kunder tilfredse med løsninger inden for alternativ energi, og vi har derfor stor ekspertise i at tilpasse opgaven efter dine behov. Skal vi se på en løsning til dig?\nSpar penge med installation af solvarme\nDer kan være flere fordele ved brug af solfangere. Resultatet er ikke bare et bedre miljø, men også lavere energiomkostninger. Vi sørger for, at solfangeren bliver tilpasset boligen ved nøje installation af solvarme, så den bedst mulige økonomi opnås på længere sigt.\nHos Stenløse VVS- & Gasservice er vi medlem af Garantiordningen TEKNIQ, hvilket er din sikkerhed for, at det arbejde, vi udfører, er 100% i orden. Vi er en kvalitetsbevidst virksomhed, der leverer håndværk på et højt niveau samt en fortræffelig service.\nFå et solvarmeanlæg og gør en god investering\nKontakt os allerede i dag, hvis du ønsker at høre mere om, hvad vi kan tilbyde. Vi har som regel flere forskellige forslag til, hvordan vi bedst dækker dine behov.\nInden installation af solvarme tager vi naturligvis en grundig snak med dig om, hvilken opgave der ønskes udført. På den måde opnår vi en fælles forståelse for, hvad målet er, så du kan være sikker på et resultat, der lever fuldstændig op til dine forventninger.\nRing til os på telefon 47 10 89 49 eller 40 37 19 93 eller skriv en e-mail til kontakt@laksted.dk eller johnnylaksted@gmail.com, så tager vi en uforpligtende snak om dine mange muligheder.


For socialøkonomiske virksomheder har rimelighedskravet i mange år været med til at begrænse mulighederne for at integrere udsatte ledige på arbejdsmarkedet. Det er en af årsagerne til at den daværende regering, på opfordring fra socialøkonomiske virksomheder, i 2013 tog initiativ til at lave et forsøg med en dispensationsordning og i 2015 nedsatte en arbejdsgruppe, der skulle se på problematikken. I et svar til Social- og Indenrigsudvalget om status for arbejdsgruppen svarer beskæftigelsesminister Jørn Neergaard Larsen d. 21. december 2015, at den nuværende regering har nedlagt arbejdsgruppen d. 15. september 2015, fordi den ikke kunne nå til enighed om en model for lempelse af rimelighedskravet for socialøkonomiske virksomheder, som respekterer hensynet til at undgå konkurrenceforvridning, fortrængning af ordinært ansatte mv.\nDe mennesker, der starter socialøkonomiske virksomheder, gør det ikke primært fordi de vil konkurrere med andre virksomheder om markedsandele, hæve store lønninger til sig selv og tjene penge til investorer. Så kunne de jo bare starte en traditionel virksomhed – men det gør de ikke! Nej - de gør det, fordi de vil løfte en social opgave og gøre en forskel for udsatte grupper af mennesker, hvad end det er psykisk sårbare, hjemløse, fysisk handicappede, flygtninge eller andre, der har det svært. Det er hele ideen med konceptet ”socialøkonomisk virksomhed”.\nDet betyder, at man kan være sikker på, at de anvender overskuddet fra virksomheden til geninvestere i deres sociale og samfundsnyttige formål, hvilket ikke er tilfældet i traditionelle virksomheder. Ud over at tage et stort socialt ansvar, tager mange socialøkonomiske virksomheder også ansvar for den miljømæssige bæredygtighed. Café Kaffegal i Aarhus anvender f.eks. udelukkende økologiske råvarer.\nDe Socialøkonomiske virksomheders primære fokus er altså at sikre, at virksomhedsdriften hjælper med at opfylde det sociale formål, man har sat sig og dermed løse en samfundsopgave. Hvis ikke det lykkes, ophører berettigelsen for virksomheden. Derfor ansætter socialøkonomiske virksomheder hellere ikke primært udsatte i løntilskud for at de skal være produktive og sikre indtjening til virksomheden, men for at skabe social værdi for disse mennesker, og dermed også for samfundet. Når udsatte får en meningsfyldt beskæftigelse i stedet for at være på passiv forsørgelse får de det, lige som alle andre, væsentligt bedre mentalt og fysisk. Det betyder også, at udgifter til medicin og andre sundhedsydelser falder.\nDerfor er socialøkonomiske virksomheder heller ikke konkurrenceforvridende i forhold til de traditionelle virksomheder ved at have mange ansatte med løntilskud. Rent konkurrencemæssigt gør de socialøkonomiske virksomheder det rent faktisk sværere for sig selv ved at skulle tage store hensyn til sit personale. Yderligere er der tale om jobs, som kun eksisterer, fordi den socialøkonomiske virksomhed ønsker at hjælpe udsatte. Den sociale iværksætter ønske jo IKKE at starte en traditionel virksomhed.


CSR People Prize Award 2015\nStenslund centeret er indstillet til CSR People Prize 2015!\nCSR People Prize uddeles d. 7. oktober 2015 til det landsdækkende CSR Award Show i Vejle, og [virksomhedsnavn] er med på listen over indstillede virksomheder. Blandt virksomhederne på listen udvælger en jury seks nominerede, som er med i finalen om prisen, der gives for særligt socialt ansvar over for medarbejdere eller lokalsamfund.\nVFSA – Virksomhedsforum for Socialt Ansvar har i over ti år arbejdet for at indsluse og fastholde socialt udsatte på arbejdsmarkedet, bl.a. ved at uddele CSR People Prize\nVFSA består af en række danske erhvervsfolk fra de største danske virksomheder. Medlemmerne er alle personligt udpeget af beskæftigelsesministeren\nCSR People Prize bliver sammen med en række andre priser inden for CSR-området overrakt ved CSR Awards 2015, der afholdes d. 7. oktober i Spektrum i Vejle\nCSR Awards er en stor årlig konference, som har til formål at udbrede kendskabet til CSR-området og få flere virksomheder til at integrere CSR i måden at skabe og drive forretning på.


Dem der ser Tour de France ser også lidt Gewiss Ballan | The Other Newspaper\nHome Non-categorized Dem der ser Tour de France ser også lidt Gewiss Ballan\nDem der ser Tour de France ser også lidt Gewiss Ballan\n»Dem der ser Tour de France ser også lidt Gewiss Ballan og Rabobank i baggrunden i form af klistermærker, vimpler og små tønder med koks. Også selv om du ikke kan gå ned til tandlægen og få et nyt Gewiss eller gå ind, fysisk, i Rabobank. Det er et af principperne i vores moderne verden. Det er en form for flydende sølv. Hvilken form der er tale om står ikke helt klart.«\nPrevious articleLæserne spørger: Hvordan tænder man et flygel?\nNext articleRobot hentet af ulovlige måger