Miley Cyrus stuns med brystrystende video til ære for Dolly Partons fødselsdag! -->\nMiley cyrus havde en besked til Dolly Parton på hendes 74-års fødselsdag, og det involverede sang, dans og lidt sexet bryst ryster på sociale medier!\n'Tillykke med fødselsdagen tante Dolly !!!!! (.) (.) 'Miley postede ved siden af flere fotos og video af sig selv klædt ud som amtsikonet.\nI videoen kan du se, at Miley er foran et spejl, der forbereder sig på en forestilling klædt ud som Dolly selv. Men i forberedelsen beslutter Miley at vende sig mod kameraet og give det en lille boob grab og ryste. Videoen er fantastisk!\nSe The Smoking Hot Video!\nDet er ikke det! Hvis du stryger på Instagram-indlægget, får du også høre Miley gøre sit bedste sangindtryk af Dolly Parton i et tv-udseende, og hun er lys ud!\nFans af sangerinnen kunne ikke være mere enige ... og tog til Instagram for at fortælle hende, hvor flot hun er i videoen. Hun fik endda øje på nogle få berømtheder.\nHilary Swank sagde: 'Din stemme er absolut forbløffende'.\nMiley ser lige ud som Dolly!\nEn fan af 'Wrecking Ball' -sangeren skrev: 'Dette er sååå godt! Jeg kan næsten ikke se forskellen ... '\nEn anden tilføjede, 'Ah-may-zing' !!!!!!!!\nPå et tidspunkt glemmer du slags, hvad er pointen med hendes indlæg ... det er Dolly Partons fødselsdag! Så nogle få mennesker faldt også beskeder til landstjernen.\n'elsker dig Miley og glad fødselsdag dronning dolly selvfølgelig,'  skrev en fan. 'Tillykke med fødselsdagen til dolly! Dette minder mig om den episode af Hannah Montana, hvor du klæder dig som dolly.\nDu er nødt til at høre dette!\nFolk elskede Mileys video og gjorde nogle gode punkter om den sang, hun synger, 'Omg yess ikonisk !! Hvor alle tanter og onkler lytter også, når de drikker HAHAHA ', dette er det sødeste, du er sådan en kæreste Miley som din tante dolly'.\nAlle er enige om, at begge disse damer er nogle af de mest talentfulde kunstnere, der nogensinde har boet, og dreng er de også sexede!\nMiley KRYDER Internet på det seneste ...\nMiley har oplyst sociale medier for nylig med sexede billeder af sig selv… og ingen klager over!\nDette skud delte hun for et par uger siden inde i sit badeværelse ... og du kan se resten! Cyrus har været på en kampagne online for at lægge de mest sexede billeder, hun kan komme med…\n”Jeg bliver mere basal om dagen. Det eneste, den 'nye mig' elsker mere end en mirror selfie, er en selvtidsbestemt. PS dette bliver snart fjernet! Jeg er blevet advaret af gramgudene! PPS Jeg fucking elsker dig instagram! Tak, fordi du stannede Nips! Respekter'. hun skrev billedtekst.\nHeldigvis lader Instagram denne ene glide!\nRussell Simmons benægter, at han gemmer sig på Bali, planer om at vende tilbage til USA snart\nOdell Beckham Jr flørter med model-kæreste Lauren Wood på Instagram, efter at arrestordren faldt


Sundheds- og Ældreministeriet Kommuner får hjælp fra specialister til bedre genoptræning for hjerneskadede- sum.dk\nDen rette effektive genoptræning har stor betydning for at mindske følgerne af en erhvervet hjerneskade.\nDerfor skal specialiserede sundhedspersonale fra Rigshospitalets klinik for højt Specialiseret Neurorehabilitering/Traumatisk Hjerneskade og Hammel Neurocenter fremover være med til at løfte kvaliteten af de kommunale genoptræningstilbud.\n”Det er afgørende, at man får den rette hjælp, hvis man skal komme sig efter en hjerneskade, og vi ved, at der desværre er stor forskel på tilbuddene på tværs af landet. Med den nye udgående funktion håber jeg, at vi styrker den kommunale genoptræning, så det ikke er postnummeret der afgør, hvilke tilbud man får”, siger sundhedsminister Ellen Trane Nørby.\nSpecialisterne fra Rigshospitalet og Hammel Neurocenter kommer til at holde temadage, kurser og lave supervision for kommunernes fagpersonale.\nEt servicetjek, som Sundhedsstyrelsen har lavet, har vist, at der en række udfordringer i sammenhængen mellem sygehuse og kommuner og med kvaliteten i kommunernes genoptræningstilbud for personer med erhvervet hjerneskade - som kan variere meget fra kommune til kommune.\n”Målet er at sikre en hurtigere og mere effektiv hjælp af høj kvalitet og i tide. Det er også derfor, regeringen og danske folkeparti har afsat penge, så man fra 1. juli frit kan vælge en anden leverandør af genoptræning, hvis ens egne kommune ikke kan sætte et forløb i gang inden syv dag”, siger Ellen Trane Nørby.\nDen nye udgående funktion er en af flere indsatser, som regeringen og Dansk Folkeparti har afsat 20 mio. kr. til på finansloven 2017. Der udmøntes i denne omgang 2.250.000 til henholdsvis Rigshospitalet og Hammel Neurocenter fra puljen om Udgående funktion fra sygehuse med højtspecialiseret funktion i neurorehabilitering.\n• I 2015 henviste sygehusene mere end 7000 patienter med erhvervet hjerneskade til genoptræning og rehabilitering i kommunerne.\n• I finanslovsaftalen for 2017 blev Venstre, Det Konservative Folkeparti, Liberal Alliance og Dansk Folkeparti enige om at afsætte 20 mio. kr. i perioden 2017-2020 til en øget indsats til genoptræning af hjerneskadede.


Barnets første tænder – gode råd og vejledning | Godt Smil\nBlog > Barnets første tænder\nHvornår kommer de første mælketænder frem?\nBarnets første mælketænder frembryder oftest i seks-syvmånedersalderen. Børns udvikling er dog forskellig, hvorfor der for nogen går længere tid, og tænderne viser sig først, når barnet når etårsalderen.\nHvilke tænder kommer først – og hvor mange kommer der?\nDe to midterste fortænder i undermunden kommer som regel først, mens de sidste mælketænder, der dukker op, er de bagerste kindtænder. De viser sig oftest mellem barnets et og tre års fødselsdag. Der er imidlertid ikke nogen rigtig eller forkert rækkefølge på, hvordan tænderne vokser. Mælketandsættet består af i alt 20 tænder. Det er meget sjældent, at børn mangler nogle af disse.\nHvilke tegn er der på, at tanden er på vej frem?\nLige før en tand bryder frem, bliver gummen normalt hvid, og føles lidt hård. Ved kindtænderne kan gummen også blive lidt knudret. En rød, hævet og irriteret gumme kan også være tegn på, at en tand er ved at bryde frem. Det kan skabe irritation, kløe og spisebesvær på gummerne, når tænderne er ved at bryde frem. Også søvnløshed, diaré og rød numse kan være tegn på, at tænderne er på vej.\nGode råd om barnets første tænder\nKamillete i sutteflasken kan virke beroligende. Kløe og irritation af gummerne kan til dels afhjælpes med en bidering, som virker bedst, hvis den har ligget i køleskabet. Også køleskabskolde agurker eller gulerødder kan være gode for barnet, når de ømme gummer skal gnubbes. Hvis disse dele ikke virker, kan du søge råd ved lægen. Plager generne barnet meget, kan du anvende en lokalbedøvende salve eller gel, som fås i håndkøb, og kan smøres på gummerne for at dulme smerterne. Du bør dog aldrig give smertestillende til et barn under to år uden at have talt med lægen først. Hvis barnet har mere end 38 i feber i mere end et døgn, har det ikke noget med tænder at gøre - og du bør opsøge din læge.\nHusk at børste mælketænder. Allerede når barnet får de første tænder, skal du påbegynde tandbørstningen. Mange børn bryder sig ikke om dette, men det er afgørende for tændernes sundhed, at du starter tandbørstningen. Gør eksempelvis tandbørstningen til en hyggelig stund hver morgen og aften, så barnet bliver tryg ved situationen, og opfatter det som en vanlig oplevelse.\nPas på med sutten\nBrug af sut kan være vanedannende. Sutten kan desuden skabe problemer med tandstillingen. Det anbefales, at du afvænner dit barn at bruge sut senest omkring treårsalderen. Herved kan tænderne selv nå at finde deres rette plads. Sandsynligheden for at dit barn skal have bøjle på bliver desuden mindre, og du giver dit barn de bedste odds for, at mælketænderne får en ordentlig stilling. Undgå søde sager på sutten, da det giver dårlige tænder, og samtidig kan vanskeliggøre afvænningen af sutten.\nLige før en tand bryder frem, vil:\nBarnet savle mere end normalt\nTandkødet blive hvidt og føles hårdt, dér hvor tanden er på vej ud\nGummerne klø og være ømme


Fiji: Sidste ø-stop - Blog from Rewasau, Fiji | 106 dage på eventyr\nFiji: Sidste ø-stop\nBula alle sammen,\nSå er vi vej tilbage til hovedøen, hvor vi har en overnatning igen.\nDe to nætter på Safe Landing har været ganske fine. Den første nat havde vi et værelse for os selv, dog på meget tynde madrasser og den anden nat delte vi værelse med en engelsk pige og sov i en lækker dobbeltseng. Vi måtte skifte værelse efter et mindre vanduheld. Der er ikke vand og strøm hele dagen og mens der ikke var vand, var vandhanen ikke blevet lukket ordentlig, så da vandet kom igen, kom der masser af vand og afløbet kunne ikke helt håndtere det :)\nDa vi ankom lørdag over middag arrangerede vi vores aktiviteter for de næste par dage. Søndag er helligdag og derfor er der ikke mulighed for nogle aktiviteter.\nLørdag eftermiddag brugte vi på en tur rundt i den landsby/village, som lå bag vores resort. Her bor omkring 300-400 mennesker, hvilket er svært at forstille sig, når man 'bare' er på feriestedet. Vi mødte landsbyens overhovede, hørte om landsbyen, besøgte en lille marked, så landsbyens børnehave og mødte lidt af vores 'guide's familie. Hans fætter havde netop fanget en fisk, som var blevet stegt og vi blev budt indenfor til fisk og breadfruit (minder lidt om kartoffel og med en konsistens som stegt squash. Herefter mødte vi hans kone, som også serverede fisk. Til sidst på turen gik vi hen til en dame, som har en lille kageshop, perfekt placeret mellem to resorts. Hun serverer kage og kaffe/the hver eftermiddag til hvad der svarer til 15kr.\nHele turen var en kæmpe oplevelse og vi var begge enormt glade for at opleve hvad Fiji er udover alle de mange resorts for alle turisterne. Det fijianske folk lever meget primitivt ude i landsbyerne og er stort set selvforsynende med hensyn til mad. Mændene står for landbrug/dyrene/fiskning, mens kvinderne sørger for husholdning og laver armbånd og halskæder til at sælge.\nOm aftenen var det quiztid - vi var kun ni den første dag og ti den efterfølgende, men det har nu været ret hyggeligt.\nSøndag formiddag tog vi med i landsbyens kirke til gudstjeneste. Det hele foregik på fijiansk, undtagen da en mand takkede os på engelsk for at være med.\nResten af søndagen nød vi solen og slappede ad. Vi besøgte lige kagedamen en gang mere :-)\nOm aftenen så vi filmen 'Blue Langoon', som er optager her på Fiji.\nHer mandag har vi været på grottetur inden vi skulle afsted tilbage. Vi sejlede ud til grotten, hvor man så kunne svømme rundt indeni den. Den var meget flot. Tilbage til resortet og spise lidt frokost og så ombord på den store færge i fem timer cirka.\nSafe Landing har været et fint sted også, men maden har været mindre spændende. Morgenmaden har bestået af cornflakes, pandekager, en anden slags kage og frugt, så så det vel ok at spise sig mæt i pandekager med sirup til morgen ;-)\nMantaray Resort har været vores favorit (første stop), men alle stederne har haft sin egen charme og personalet har været så søde alle steder, at man har følt sig velkommen og hjemme hurtigt. De har en imponerende hukommelse til af huske folks navne efter de kun har fået det at vide en gang.\nNu har vi en nat tilbage inden vi i morgen, tirsdag, aften flyver mod Melbourne, Australia.\nBula og på gensyn :)\nNanna Det lyder til at have været lækkert på Fiji, selvom kvaliteten var lidt varierende :D Det er også nogle lækre billeder i har fået taget, og hvor er hun sød hende den lille pige på billedet :)\nFinn Ringsted Hej Rikke & veninde. Tak for kortet - 11 dage undervejs. Australien er hurtige - kængurupost over stepperne - følger Jer på bloggen og billederne - fortsat god tur Finn Ringsted


Mødes genudsendes efterfølgende hver tirsdag fra kl. 18:00 indtil nyt møde afholdes.\nGÆST I AKTUELT I HVIDOVRE\nI dagens udgave af Aktuelt i Hvidovre får vi besøg af et af de mange nye Kommunalbestyrelsesmedlemmer, Tina Cartey Hansen fra partigruppen, Det Konservative Folkaparti.\nHun fortæller lidt om hvem damen bag navnet er og hvorfor hun startede i politik samt stillede op til Kommunalbestyrelsen.\nVi lover dig rene ord for pengene. Lyt med i dag fra klokken 13:00 til 14:00.\nStøtteforeningen afholder banko. (AFLYST)\nI dagens udgave af Aktuelt i Hvidovre får vi besøg af tidligere borgmester Helle Adelborg fra Socialdemokratiet.\nHver måned i hele sin embedsperiode, har hun (med få undtagelser), beriget borgerne med hvordan det går politisk i hvidovre kommune samt givet os et indblik i nogle af de non-politiske oplevelser, hun har haft som borgmester.\nVi får besøg til en sidste omgang af "Mini-rigets tilstand", set fra Borgmesterens øjne og vi runder naturligvis af med at høre lidt om hendes fremtidstanker som oppositionsleder og lidt som privatperson.\nLyt med i dag fra klokken 13:00 til 14:00.\nI dagens udgave af Aktuelt i Hvidovre får vi besøg af vores nye 1. viceborgmester, Søren Friis-Trebbien, som fortæller lidt om sin baggrund for at stille op i politik men bestemt også giver et indblik i personen, Søren Friis-Trebbien.\nDette program er guld værd, hvis du gerne vil lære din nye 1. Viceborgmester at kende lidt privat.\nI dagens udgave af Aktuelt i Hvidovre får vi besøg tidligere Borgmester i Hvidovre Kommune, Britta Christensen, som var medlem og stadig er medlem af Socialdemokratiet.\nHun gæster os i anledning af udgivelsen af sine errindringer. Vi kommer blandt andet ind på den unge Merete, der er nævnt i bogen.\nHvidovre Nærradio's Bestyrelse takker alle samarbejdspartnere og lyttere for et rigtig godt år 2021 og byder velkommen til det nye år med flere nye tiltag.\nHele herligheden starter kl. 10:00 og varer frem til klokken 02:00.\nMan kan se i dagene op til og på selve dagen på vores hjemmeside, hvilken studievært, der sender hvornår på aftenen.\nEfter klokken 02:00 fortsætter programmet Fra Arkivet frem til klokken 10:00 hvor Pernille Kjærgaard er klar med recepten på, hvordan man får tømmermændene væk rent musikalsk, i programmet Nille's Musikreol.\nHele herligheden starter kl. 10:00 og kører til kl. 20.\nEfter klokken 20 og frem til klokken 22 kan du i aften ekstraordinært sende hilsner i selskab med vores studievært, Finn Hallum.\nAlle værter på radioen spiller op til ren julehygge.\nProgrammerne "Hvidovre Nyt" & "Aktuelt i Hvidovre" holder julepause\n"Hvidovre Nyt" er tilbage igen mandag den 3. januar kl. 10:30 og "Aktuelt i Hvidovre" er tilbage igen lørdag den 8. januar klokken 13:00.\nÆNDRET SENDEPLAN I JULEDAGENE.\nVi har tradition for at julehygge med lytterne i juledagene, som i år falder på en fredag, lørdag og søndag.\nDette gør at normal sendeflade på disse 3 dage er ændret i anledningen af julen.\nI juledagene starter hele herligheden kl. 10:00 og kører til kl. 20.\nIndledningsvis er det alle dagene årets julestue med Borgmester, Helle Adelborg, der sendes fra klokken 10 til 12.\n23. december til og med den 2. januar 2022.\nmandag den 3. januar klokken 11.\nHvidovre Nærradio byder på en del traditioner i\nDecember måned med start i dag, hvor sende planen\nikke er helt som den plejer.\nFra klokken 11:00 og frem til klokken 13:00 er der\ndømt vaske ægte western-hygge, når det københavnske\ncountryband Fistful of Dollars vender tilbage til\nHvidovre Nærradio i den traditionsrige hyggelig juleudsendelse.\nUndervejs vil der være julehygge og vi vil prøve i år\nom det er mulig at sende LIVE billeder via vores\nBandet har hi-jacket studieværtinden Birgit Søgaards\nprogram "Søndagshygge" og vil omdanne en del af den\ntil deres velkendte julehygge. De ved nemlig at Birgit\nikke har noget imod det.\nLyt med i dag - måske er du én af dem, der løber med\nbandets seneste CD med Autografer og personlig hilsen.\nAlbummet hedder kort og godt: Blue Sky Rain".\n- En titel der i den grad kræver en forklaring fra bandet.\nFistful of Dollars samt Studieværtinde Birgit Søgaard og\nStationsleder, Per Schreiber, lover at det ikke bliver en\nI anledningen af valget i går, genudsender vi udsendelsen fra valgaftenen. Det gør vi i dag klokken 11 til 17.\nI anledningen af valget i går, genudsender vi udsendelsen fra i aftes. Det gør vi i dag klokken 11 til 17.\nDer er Kommunalvalg i dag og vi sender LIVE\nfra klokken 18 til 22 hvor vi vil prøve at holde\ndig opdateret med hvad der specifikt sker i\nHvidovre på valgaftenen.\nProgrammet "Fra Arkivet" bliver i dag erstattet af alle partiers indspillede udsendelser.\nVi starter klokken 11:00 og kører frem til i morgen klokken 10:30.\nVi starter klokken 22:00 og kører frem til i morgen klokken 10:30.\nKlokken 16:00 i dag vil du kunne høre Hvidovre Listens bud på et fremtidig Hvidovre.\nUdsendelsen genudsendes den 15. november klokken 11:00\nKlokken 17:00 i dag vil du kunne høre Liberal Alliances bud på et fremtidig Hvidovre.\nUdsendelsen genudsendes den 15. november klokken 12:00\nProgrammet "Et bedre liv" bliver i dag erstattet af alle partiers indspillede udsendelser.\nVi starter klokken 16:00 og kører frem til i morgen klokken 10.


Få din drømmeterrasse - fribadethellas\nEn terrasse kan være et fantastisk sted at slappe af og nyde det flotte udendørs liv på. Men mange mennesker har ikke en, fordi de tror, at det er for dyrt eller svært at få en. Det er ikke sandt! Du kan få din drømmeterrasse uden at bruge mange penge eller tid. Her er nogle tips til, hvordan du kommer i gang med at realisere din drømmeterrasse.\nDu skal først og fremmest få lavet eller lave din egen skitse af din drømmeterrasse. Det vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilke materialer du har brug for, og hvor meget plads du har at arbejde med. Hvis du er på et budget, kan du kigge efter brugte møbler eller bygge dine egne. Du kan finde nogle gode idéer til gør-det-selv-møbler til terrassen på nettet eller i magasiner.\nFå tilbud fra entreprenører\nHvis du ikke er sikker på dine gør-det-selv-færdigheder, eller hvis du bare ikke har tid til at bygge din egen terrasse, så indhent nogle tilbud fra lokale entreprenører. De vil kunne give dig en idé om, hvor meget det vil koste at få en professionel til at bygge din terrasse for dig.\nDet er vigtigt med flere tilbud, da dette kan hjælpe dig med at vurdere, hvilken entreprenør du skal gå med. Du kan hurtigt komme til at betale alt for meget for noget, der måske kan gøres til mindre penge. Dog skal du heller ikke gå for langt ned i prisen, da dette kan have en effekt på det færdige resultat.\nEn af de vigtigste aspekter ved at bygge en terrasse er at vælge den rigtige placering. Du skal overveje elementer som privatliv, eksponering for solen, og om du ønsker udsigt eller ej. Hvis du har et begrænset budget, er det ofte bedst at vælge en placering, der ikke kræver meget gravearbejde eller andet arbejde. Det kan hjælpe dig med at spare penge.\nDu kan læse mere om terrasser via linket her: https://www.kun-terrasser.dk/.


Sydfyn mangler arbejdskraft | Industriens Fond\nSydfyn mangler arbejdskraft\nProjektet 3P-Netværket går nye veje i forsøget på at skaffe arbejdskraft ved at etablere et mentornetværk målrettet flygtninge.\nProjektet tager udgangspunkt i de nuværende udfordringer med at rekruttere kvalificeret arbejdskraft til det sydfynske erhvervsliv, hvorfor de i fremtiden i høj grad vil være afhængige af flygtninge og indvandrere til at dække deres arbejdskraftbehov. Projektet udføres af Erhvervsintegration Nord, og der kan læses mere om 3P-netværket og udfordringerne ved at besøge projektet her på hjemmesiden.\nI dag er det en tendens, at mange danskere finder nyt job eller besætter ledige stillinger gennem et allerede eksisterende netværk – et netværk som flygtninge endnu ikke har. Projektet vil derfor mindske og måske helt fjerne flygtninges netværksbarrierer ved at etablere et mentorforløb.\nI mentorforløbet bliver flygtninge matchet med en ressourcestærk erhvervsleder, der skal bringe sit eget netværk i spil og ligeledes vejlede om karrierevalg, jobsøgning og den danske arbejdsmarkedskultur. Formålet er, at de sydfynske virksomheder på sigt får veluddannet arbejdskraft ud af forløbene. En af projektdeltagerne, Ousama Osman, har allerede fået en mentor, fortæller han til TV2.\nDer kan læses meget mere om de igangværende mentorforløb ved at besøge linket nedenfor, hvor TV2 ligeledes fortæller mere om Ousamas oplevelser i projektet.


Grafiker til TV 2 SPORT: Om TV 2\nElsker du sport og et pulserende arbejdsmiljø, og kunne du tænke dig at blive en del af Danmarks bedste sportsredaktion? Så er det måske netop DIG, som vi søger til stillingen som grafiker på TV 2 SPORT.\nDu kommer til at levere daglig grafik til Sportens forskellige produktioner med aftenens sportsudsendelse på TV 2 som hovedfokus.\nDu kommer også til at arbejde med andre formater som for eksempel sportsdokumentarer til TV 2 PLAY, 3D-grafik til studieproduktioner og grafik til Sportens magasinprogrammer.\nDu får en bred berøringsflade, og kommer til at indgå i flere redaktionelle teams.\nDu er kreativ og med stærke visuelle evner\nDu formår at have mange bolde i luften på samme tid\nDu brænder for at lave sportsnyheder på TV 2s mange platforme\nDu er selvstændig og tager ejerskab, men er samtidig en god teamplayer\nDu formår at arbejde under stramme deadlines\nDu er superbruger i Adobe After Effects og kender til avancerede workflows i Adobe suite\nDu har kendskab til VizRt\nDu har erfaring med at udvikle grafiske identiteter\nDu har muligvis kendskab til game/render-engines, 3D, scripting og programmering\nDet vil være et plus, hvis du har bred interesse og kompetencer indenfor medieproduktion. For eksempel fotograf, redigeringstekniker, Youtuber el.\nDu interesserer dig for sport\nEt alsidigt job indenfor moderne nyheds- og sportsproduktion. Vi tilbyder samtidig et kreativt arbejdsmiljø med engagerede og passionerede kollegaer, hvor man har rig mulighed for at udfolde sine evner.\nStillingen er fuldtid, og arbejdsstedet er Kvægtorvet i Odense.\nChef TV 2 Grafik\nTV 2 og TV 2 Regionerne stod søndag...


Fysioterapeuten kan hjælpe med både massage for smertelindring og med vejledning – psykcentrum\nSara / 1. april 2020 / No Comment\nHvis du går og har smerter i muskler eller led og de ikke går væk igen, skal man altid søge sin egen læge. Det ens egen læge kan gøre, er at lægen kan undersøge forholdende, hvor har man ondt og hvordan fik man evt. disse smerter, hvis man da ved det. Din læge kan så på baggrund af undersøgelsen, vurdere at f.eks. en fysioterapeut kan afhjælpe ens smerter effektivt. Man bliver derfor henstillet til at søge sådan en, for at få yderligere hjælp for f.eks. smertelindring. For at kunne få det bedste forløb, er det vigtigt at finde en god terapeut, der kan hjælpe en. Dem med en lang erfaring kan som regel give dig et forløb, som er lidt kortere en gennemsnittet, selvfølgelig afhængigt af ens situation, f.eks. kan denne fysioterapeut Randers Link tilbyde massage, der kan afhjælpe smerter.\nSmerterne kan komme af mange forskellige årsager, nogle på grund af træning andre på grund af for lidt bevægelse. Har man overanstrengte led eller muskler og bor i Randers kan man søge massage Randers og få en fysioterapeut Randers til at kigge på, hvad ens behandlingsforløb bør være og hvor stort et behov der behøves. Det kan være at man har en meget aktiv livsstil, hvor man måske løber meget eller træner på en måde, hvor kroppen bliver belastet på samme måde mange gange. Det vil med årene komme til at slide på kroppen og derfor kan en gang massage Randers være nødvendig, hvis der er sket en overanstrengelse med tiden.\nFysioterapeuten kan også hjælpe med forebygning\nEr man det aktive menneske og træner ofte, kan det være en stor hjælp at vide, hvordan man træner mest effektivt. Her kan fysioterapeuten vejlede omkring, hvordan kroppens motorik fungerer og hvilke øvelser, der er gode og effektive. Fysioterapeuten kan derudover også anvise hvordan man skal lave bestemte øvelser, så man undgår skader også på den lange bane.\nEn alkoholsbehandling kan være det, der giver dig livet tilbage\nSpist sundt fastfood


Hospital fik en genial ide: Nu glæder Sanne sig til at føde igen - TV 2\nHospital fik en genial ide: Nu glæder Sanne sig til at føde igen\n10. maj. 2016, 14:30 Opd. 10. maj. 2016, 14:34\nSanne Agersnap var glad for sit fødselsforløb på Skejby Sygehus. Foto: www.incredibaby.dk / www.incredibaby.dk\n25-årig førstegangsfødende fik et af sit livs bedste oplevelser, da hun i marts 2015 fødte en dreng på Skejby Sygehus.\nI tre år har ordningen ”Kendt jordemoder” kørt på Skejby Sygehus i Aarhus. Her er et team på tre jordemødre tilknyttet op til ti gravide om måneden, og det er stort set de tre eneste jordemødre, de gravide kommer i kontakt med i løbet af deres graviditet.\nEn af dem, der har brugt ordningen, er Sanne Agersnap. Efter det første lægebesøg begyndte den gravide 25-årige at søge rundt på nettet efter mulige fødselsforløb.\nDropper de store hospitaler: Babyboom hos private fødeklinikker\n- Jeg hørte omkring ”kendt jordemoderordning”, og jeg begyndte at læse om det. Det lød fedt, og jeg sendte en mail til dem og var så heldig at komme med i ordningen, fortæller Sanne Agersnap.\nTryg ved alt\nIgennem hele forløbet mødte den førstegangsfødende Sanne to jordemødre. Den ene var Elsebeth Sønderskov.\n- Kendthed inden for sundhedsvæsenet giver mening, når man er gravid og skal føde. Det er en sammenhængende begivenhed med graviditet, fødsel og barsel, siger Elsebeth Sønderskov, der har været jordemoder siden 2005.\nSanne Agersnap ventede en dreng, og aftenen inden fødslen, fik hun besøg af Elsebeth Sønderskov på privatadressen.\n- Jeg var helt tryg ved alt, der skulle ske. Vi havde snakket om en masse ting i forhold til fødslen. Jeg følte, hun kendte mig. Hun ved, hvordan jeg har det med smertestillende, og hun ved også, hvordan jeg for eksempel har det med at føde i vand, så jeg var helt rolig, siger Sanne Agersnap.\nKendt ansigt gav ro\nAgersnap ankom til Skejby Sygehus 07.30 en martsdag i 2015 sammen med sin kæreste. Allerede da de åbnede hoveddøren derhjemme, så de et bekendt ansigt.\n- Elsebeth stod klar i arbejdstøj og fulgtes med os til sygehuset. Det gav mig ro. Hun var hos mig hele tiden, og hun gik først hjem klokken 23.30, da det hele var klaret, siger den kommunikationsuddannede mor og tilføjer:\n- Hun kendte hele min historik med de mange plukveer, og hun var god til at tale til mig undervejs, fordi hun kendte mig.\nSanne Agersnap var glad for, at der var et kendt ansigt til stede, da hun havde brug for støtter under fødslen af hendes søn. Foto: www.incredibaby.dk, / www.incredibaby.dk,\nFødslerne går lettere\nDen rutinerede jordemoder understreger, at fødslerne med forældre, der kender deres jordemoder, ofte forløber bedre.\n- Når man ikke kender den kvinde, man skal hjælpe med at føde, så starter man et helt andet sted. Her kan vi droppe de indledende samtaler, fordi vi ved, hvad de kommende forældre har behov for. Fødslerne går ofte mere ukomplicerede, når du kender dem, du skal hjælpe, siger Sønderskov og tilføjer:\n- Hvert eneste barn, jeg modtager, er jeg beæret over. Men det er bare lidt mere specielt, når man kender forældrene og barnet. Nærheden og tætheden bliver større.\nLaver selv opfølgning\nElsebeth Sønderskov var en af de første til at besøge de nybagte forældre og nyfødte Elliot på barselshotellet.\n- Det sker sjældent, at det er den samme jordemoder, der møder familien, når de har født. Det gør vi altid her. Vi ser parret, laver selv barselstjek og snakker forløbet igennem. Det er ikke svært at afslutte deres proces, fordi det hele giver god mening.\n- Jeg har været med til at give dem sammenhæng i det hele. Tid og ro giver nemmere fødsler og et tryggere forløb, siger Sønderskov.\nGlæder sig til nummer to\nSanne Agersnap er ikke i tvivl om, at hun skal have flere børn. Hun er heller ikke i tvivl om, at oplevelsen på Skejby Sygehus har sat sine spor.\nAlt er fryd og gammen i den lille familie, og Sanne Agersnap er ikke i tvivl om, at Elliot en dag skal være storebror Foto: Jeanet Amby / Jeanet Amby\n- Fødsler skræmmer mig slet ikke. Selvfølgelig gjorde det ondt, men jeg glæder mig helt vildt til næste gang. Elliot var helt blå, da han kom ud, men jeg var helt rolig, for jeg stolede så meget på, at Elsebeth havde styr på det hele. Næste gang vil jeg gerne med i samme ordning, siger Agersnap og tilføjer:\n- Det var dejligt at have et kendt ansigt tæt på hele tiden, og jeg føler, at der var en oprigtig og personlig interesse for os hele vejen.\nDet er cirka 10 procent af alle de fødende på Skejby Sygehus, der er tilknyttet ordningen ”Kendt jordemoder”.\nEkspert undrer sig over travlhed: Færre fødsler og flere jordemødre end for 10 år siden\nMåtte vente på læge: Højgravid sad seks timer på en stol i venteværelset


Levende tagfat på konditaget Lüders - Fusionista\nSlut med morbide fantasier – back to real life – heldigvis – jeg har nu afluftet mine krematorietanker i dette “multipurpose- indlæg”. Så lad os gå op på det megaflotte p-hus med konditag!\nPersonligt svæver Fusionista’en ikke på en høj sky af salig lykkeliv over det tag – udover at det ser interessant og godt ud. Motion med hop og spring er ikke just mig. Det er for anstrengende at svede. Dog – jeg både cykler og går på trapper – i helt eget Festina Lente on-slow tempo. Derfor hører byvandring i eget tempo også til en favoritdisciplin.\nOg sandelig er det da positivt, at der under taget er et smukt snoet hus til de bandlyste bybiler. Det hedder jo nu engang et P-Hus – med konditag. Min kære D3’er har lov og ret til at parkere der for kr. 1.120 om måneden, og det glæder jeg mig over i min forbudte bilby. Tænk at kunne opmagasinere en lille bil for en stor månedlig tusse! Hvor er man dog priviligeret her i hovedstaden, som er styret af den der revolutionære enighedsliste.\nMan behøver slet ikke at klatre og konditionere oppe på taget, man kan også sidde stille og beundre sin by og havn. Der er nemlig fine gyngebænke og bænke med indbygget læskærm, som jeg har nærstuderet et par gange. Ligesom turen op og ned kan nydes på den lange udvendige trappe med udsigt. Så føler jeg mig kondifrelst over at kunne arbejde for bentøjets og hjertets helse. Suk!\nNår vi har små gæster glæder jeg mig også over deres begestring og iver efter at tage taget i brug helt fra bunden.\nSe bare Emily på knapt 2 år, som koncentreret viste os, hvor dygtiiig hun hurtigt blev. Hun var ikke spor benovet over at befinde sig højt oppe i luften med stor udsigt, helt oppe på en “bjergtop” og på gyngende grund på den fine trampolin af gummi. Hun var smilende imponeret over at kunne kigge helt ned til bunden af p-huset, lillepigen var totalt tryg deroppe i luften. Faderen er også pilot.\nØver lidt balance på kæmpe knold, bøjer let i knæene og vupti så er jeg ovre på trampolinen\nÅbenbart elsker børnebørn i alle aldre at klatre – men der er jo også lidt rødt juletræ over klatretårnet.\nIndtil videre nyder Fusionista’en mest bygningens patinerede overflade, de grønne planter der vokser frem og de historiske motiver på facaden.\nFrisen langs trappen viser motiver fra erhvervshavnens historie med havnearbejdere, siloer og et portræt af ingeniør og havnebygmesteren Ferdinand V.W. Lüders (1827-1895).\n[alert type=”info”]P-HUS Lüders med KONDITAG\nAlle veje i kvarteret er opkaldt efter havnebyer ligesom P-Huset.\nAdresse: Helsinkigade 30, 2150 Nordhavn\nArkitekter: JaJa Architechts\nKonditag: 2.400 m2 [/alert]\nCategorized as NORDHAVN Tagged DK-2150Nordhavn


Succes: Akutteam betyder færre indlæggelser\nKommunens akutteam betyder, at flere borgere i Haderslev Kommune får den rette behandling, når de bliver udskrevet\n“Det er utroligt opslidende, hvis man alt for ofte ryger ind og ud af sygehuset har. Når de ældre bliver udskrevet, forsøger vi derfor at være klar til at tage imod dem og følge op med besøg i hjemmet, så vi undgår genindlæggelser”, siger direktør for Voksen- og Sundhedsservice Charlotte Scheppan.\n”Vi ved, at der er stor forskel på, hvordan regionerne opgør de tal, og derfor er vi også forsigtige og kigger ikke kun på tallene. Men det er også vores klare oplevelse i dagligdagen, at færre bliver genindlagt på sygehusene. Det er jo ikke sådan, at borgerne ikke kommer på sygehuset længere, for der er selvfølgelig stadig nogen, der bliver syge. Men vi ser færre uhensigtsmæssige indlæggelser i dag”, siger Charlotte Scheppan.\n”Teamet har en særlig viden og stor erfaring i forhold til de borgere, der bliver udskrevet. Derudover har de en god kontakt til de praktiserende læger, som i dag bruger teamet i højere grad end for få år siden, og det er rigtig positivt”, siger Charlotte Scheppan.\n”Akutteamet gør en forskel i dagligdagen og udfylder en vigtig opgave i forhold til at forebygge indlæggelser. Borgerne er glade for, at de kan få en målrettet behandling og blive i hjemmet, og vi undgår unødvendige ophold i sygehussengene, der i sidste ende koster samfundet penge”, siger Holger Mikkelsen, formand for Voksenudvalget.\nPubliceret 16 June 2016 06:15


5 hotteste Kina-baserede Ed Tech-virksomheder\nForfatter: Raji Ayinla\nI henhold til en nylig TechCrunch-artikel er kinesiske virksomheder på udkig efter amerikanske engelsklærere. Alt hvad du behøver er et rent, rummeligt rum og en web-cam, der sender dine lektioner til millioner af kinesiske brugere. Guldruset mod digitalisering af læring er allerede fejet gennem USA i form af Udacity, Khan Academy, Coursera og mange flere. I Kina er ed tech-virksomheder dog blevet en enhjørne på milliarder dollars i et par år. Det unikke tilbud i mange af Kinas ed tech-startups er Massive Open Online Courses (MOOC). Med andre ord er live-streamede klasser ikke længere noget af fremtiden. De er nu.\nHer er fem stigende ed tech-startups, der kalder Kina hjem.\n17zuoye, der blev grundlagt af Liu Chang og Dun Xiao i 2007, er måske det mest etablerede uddannelsesfirma i Kina. I alt har det indsamlet 585 millioner i finansiering, med hovedparten af det der kom sidste måned i en serie E på 250 millioner dollar.\nKontanterne er velfortjent. 17zuoye har samlet over 60 millioner brugere. De har også nået 120.000 skoler ved at levere supplerende lærebøger, hjemmearbejde-løsninger og live stream-vejledning. Deres tilbud er rettet mod lærere, forældre og studerende. Virksomheden brød lige i november 2017, ifølge Liu Chang, administrerende direktør for virksomheden.\nVIPkid er det nye barn i ed tech-blokken. Dets grundlægger, Cindy Mi, udtrykker virksomhedens værdier. Hun lærte sig selv engelsk og brugte sine frokostpenge for at lære fremmedsprog. Hun lærte andre engelsk bare 15 år gammel. Nu er hun blevet en rollemodel for kvinder inden for tech og enhver, der håber at opfylde deres drømme. Sociale medier og store drømme er imidlertid ikke det, et firma kører på. Netop det forløbne år modtog virksomheden en kontantinfusion på 200 millioner dollars til en værdiansættelse på 1,5 milliarder dollars. Nu strider Mi's ed tech-opstart med 51 snak i en kamp, der udgør dem mod andre konkurrenter i dette rum.\nTencent, Kinas største sociale netværk, sammen med Warburg Pincus, et amerikansk private equity-firma, begge tilbage Yuanfudao. Det er nok sagt. Sidste år investerede Tencent og Warburg Pincus 120 millioner dollars i Yuanfudao og vurderede virksomheden til 1 milliard dollars. 160 millioner brugere er aktive på deres mobilapp, og de tjener stabile indtægter fra cirka 1 million betalende brugere. Virksomheden har allerede opnået titlen som Kinas første og største enhjørning. Vent, der er mere! Ifølge iResearch vurderes virksomheden til en enorm $ 40 milliarder i 2019.\nDette online uddannelsesfirma blev grundlagt af Jia Huang og Ting Shu i 2011, et år før den amerikanske MOOC-boom startede med at edX, Udacity og Coursera startede på én gang. 51 Talk er siden blevet et af Kinas førende uddannelsesfirmaer. Den 28. august 2017 annoncerede virksomheden, at det underskrev en aftale med Highlights og Teacher Created Materials (TCM). Handlen bragte tusinder af billedbøger til at styrke det K-12 engelsksproget tilbud. Nu er de på udkig efter at rekruttere engelsklærere i udlandet for at være vært for engelskundervisning og dermed gøre revolutionerende Kinas edtech-marked.\nAlo7 blev grundlagt af Pengkai Pai i 2004. Selvom virksomheden har eksisteret i et stykke tid, kan den nylige eksplosion på MOOC-markedet have været årsagen til en nylig finansieringsrunde på $ 37,5 millioner dollars i 2017. Dette Shanghai- baseret digital ELT-produktudbyder positionerer sig som mere af en B2B-virksomhed snarere end en B2C-virksomhed, der tilbyder konsulenttjenester til de tusinder af uddannelsesinstitutioner i Kina. De udråber også deres proprietære læseplaner som en succes blandt forbrugerne.\nDen globale søgning efter uddannelse: Et nyt blik på førskoleundervisning over hele verdenTop 8 Mest startende app-opstart i TorontoGunstig ejerskabsoversigt - Prioritet universitetsuddannelse efteruddannelse Spring Webinar SeriesDet er en temmelig interessant blog knyttet til uddannelsesudviklingen i Afrika.Den globale søgning efter uddannelse: Lærernes bedste tip til design af meningsfulde PD-programmer


Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine - Hvid - HvidevareBanditten\nHome / Shop / Køkken & Madlavning / Kaffemaskiner / Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid\nNespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid\nBrand: NespressoEAN: 0010942221722 Varenummer (SKU): 7592900566406686 Kategori: Kaffemaskiner\nNy superkompakt Nespresso Essenza giver en perfekt espresso-oplevelse, der tilfredsstiller alle smagspræferencer. Den nye generation af superkompakte kapselmaskiner har intuitive kontroller og et moderne design. De nye maskiner er de mindste nogensinde og fås i to forskellige modeller. Ultra kompakt design for maksimal brugervenlighed Ultrakompakt design: Fylder meget lidt (33 cm x 8,4 cm x 20,4 cm (L x B x H)), nem at placere og flytte rundt i køkken/bolig Brug de to knapper til at tilberede enten en intens espresso (40 ml) eller en varm, stor kop kaffe (110 ml) og tilpas mængden efter din smag. Et tryk på 19 bar sikrer kaffe i høj kvalitet hver eneste gang 25 sekunders opvarmningstid er nok til at maskinen er klar til at levere en udsøgt kaffeoplevelse. Ny superkompakt Nespresso Essenza giver en perfekt espresso-oplevelse, der tilfredsstiller alle smagspræferencer. Den nye generation af superkompakte kapselmaskiner har intuitive kontroller og et moderne design. De nye maskiner er de mindste nogensinde og fås i to forskellige modeller\nEr du på jagt efter Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid? Så er du landet det helt rigtige sted. Med Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid bliver hverdagen bare lidt nemmere, og her får du for alvor en hvidevare, der virker – og som er lavet med fokus på hvert enkelte detalje.\nNespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid er fra producenten , som er famøse for at udvikle gode, holdbare og virksomme hvidevarer, der fås i flotte designs, og som derfor passer godt ind i hjemmet og samtidig lever op til dine behov.\nNår du køber Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid får du selvfølgelig tjep levering, og du undgår selv at troppe op i en butik og bøvle med at få fragtet varen hen til dig. Når du køber Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid online, kan du nemlig få levering direkte til dig.\nDet betyder, at du får Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid uden bøvl og før, du ved det.\nHos Hvidevarebanditten mener vi ikke, det skal være udfordrende at bestille hvidevarer som fx Nespresso Essenza Mini Kapsel Kaffemaskine – Hvid. Derfor forsøger vi at gøre os umage med at finde de bedste og mest solgte hvidevarer til dig.\nDet indebærer, at vi finkæmmer internettet, så du slipper – og derfor kan du altid besøge Hvidevarebanditten.dk, når du mangler det forkromede overblik.\nEr det tid til at udskifte hvidevarerne? Så får du altid det, du leder efter hos Hvidevarebanditten. Vi har fundet det bedste på hvidevaremarkedet til dig, så du hurtigere får overblikket og dermed kan købe det rigtige produkt til den rigtige pris.\nCoffee Queen Single Tower kaffemaskine\nMelitta Easy Therm 2.0 kaffemaskine, stål


Det er endnu uvist, om Casablanca Hostel bliver åbnet til sæsonen 2019, men der arbejdes lige nu i kulissen på at få fremskyndet processen, så Jørgen Nielsen igen kan tage imod gæster. Arkivfoto\nØen står nu sammen om at bakke op om projektet, men sæsonen 2019 er stadig i stor fare på Casablanca Hostel.\n2019 er allerede godt i gang, og når påsken rammer om godt fire måneder, begynder turistsæsonen så småt at udfolde sig på Anholt.\nJørgen Nielsen der ejer vandrehjemmet Casablanca Hostel har dog stadig ingen anelse om, hvordan turistsæsonen 2019 kommer til at indbefatte ham, for lige nu er han placeret midt i et vakuum i processen med at udarbejde den nye lokalplan, der giver ham lov til at åbne vandrehjemmet igen.\nJørgen Nielsens tilladelse til at drive vandrehjemmet blev inddraget, efter klager til Planklagenævnet over, at vandrehjemmet er i strid med lokalplanen, men Jørgen Nielsen kan imidlertid glæde sig over, at langt fra alle er enige i den beslutning. Opbakningen til vandrehjemmet er således støt stigende.\nVed årets sidste kommunalbestyrelsesmøde i 2018 var der blandt politikerne bred enighed om at få udarbejdet en ny lokalplan hurtigst muligt, og på et borgermøde på Anholt blev den endelige stemning for vandrehjemmet også vendt i positiv retning, da 42 ud af 42 fremmødte stemte for at støtte op om projektet. Det vækker naturligvis glæde hos vandrehjemmets ejer.\n"Det er da superskønt, for jeg har hele tiden prøvet at bevare den gode stemning og tro på, at den gode idé nok skal trænge igennem til sidst. Det ser ud til, at det er sket nu, så det er da meget positivt, at vi nu alle vil det samme. Nu håber jeg bare på, at man kan finde en løsning, så vandrehjemmet ikke skal stå tomt i hele turistsæsonen," siger Jørgen Nielsen.\nHer bliver det dog straks mere tåget. Efter Planklagenævnets afgørelse er der, trods den enstemmige lokale opbakning, ikke mulighed for at få dispensation til at åbne vandrehjemmet, mens den nye lokalplan bliver udfærdiget.\nDet ærgrer Niels Basballe (S), næstformand i Teknik- og Miljøudvalget, der i sin tid var varm fortaler for, at give Jørgen Nielsen tilladelse til at drive vandrehjem på øen.\n"Jeg er bange for, at sagen er kørt i proces, og det indebærer, at det kan tage det meste af et år, før der kan præsenteres en ny lokalplan med tilladelse til at drive vandrehjem. Det er tåbeligt, når der er en hel ø og et helt samfund, der nu er enige om, at vandrehjemmet vil være gavnligt, og det er noget, de mangler. Så er det jo tarveligt, at de skal hele turen igennem," mener Niels Basballe.\nHan agter imidlertid ikke blot at afvente processen, for sagen handler ikke blot om en forretning. Det er i lige så høj grad et led i den verserende debat om de små øers overlevelse, hvorfor sagen fra Anholt også bør række ud over Norddjurs Kommunes grænser, mener Niels Basballe.\n"Der bliver lavet mange tiltag, blandt andet sænkning af færgepriserne, for at tiltrække gæster til øerne. Nu har vi en sag, der presser sig så meget på for et helt samfund, for Anholt har mange besøgende om sommeren. De er afhængige af turismen, og derfor er det genialt med et vandrehjem på havnen. Hvis det ikke må åbne igen, så er der et problem. Derfor er den her sag ret speciel, så jeg synes, det er forsøget værd, om vi ikke kan gøre noget for at fremskynde processen," siger Niels Basballe.\nHelt konkret vil han, nu hvor der på Anholt er enighed om opbakningen til vandrehjemmet, blandt andet undersøge muligheden for at forkorte høringsfristen, når der ligger et endeligt forslag til lokalplanen. Desuden vil Niels Basballe også forsøge at inddrage de lokale folketingsmedlemmer for at afsøge mulighederne for at sætte skred i processen.\nEn af dem er Dansk Folkepartis Kim Christiansen. Han har tidligere været meget engageret i finansieringen af kystsikringsprojektet på Anholt, og han er uforstående over for, at vandrehjemmets sæson overhovedet skal være et tema, når nu alle er enige.\n"Der bliver snakket om høringsfrister, der skal overholdes, men jeg har svært ved at se, hvad det er for en høringsfase, man skal igennem, når nu alle er enige. Hvis vi gerne vil have vores smukke øsamfund, så skal vi også gøre noget for, at de kan eksistere, men det er svært, når vi har et lovgrundlag, der gør det pløkumuligt. Her er noget, der vil være til glæde og til gavn for hele Anholt, så hvis der er noget lovmæssigt, der forhindrer det, så må vi simpelthen lave loven om," fastslår Kim Christiansen.\nImens det står på, rykker sæsonen 2019 nærmere. Værelsesreservationerne på Casablanca Hostel begyndte allerede at tikke ind i i løbet af efteråret, men indtil videre må Jørgen Nielsen altså holde sine potentielle gæster hen. Han har selv sat en deadline, der hedder 1. marts, hvor han skal vide, hvad han må bruge sine lokaler på havnen til. En mulighed er et leje værelser ud til de erhvervsdrivende, som driver forretning på havnen i løbet af sommeren. Den nuværende lokalplan tillader således at de og deres personale gerne må bo på vandrehjemmet. Det ændrer dog ikke på uvisheden for Jørgen Nielsen.\n"Jeg ved jo ikke, om jeg kan sige ja eller nej til folk. Jeg har en spiritusbevilling, så jeg går også med overvejelser om at åbne en bar og lave en petanquebane. Jeg vil jo stadig gerne have noget indtægt, og så vil jeg da også gerne skabe lidt aktivitet i stedet for, at det hele bare er dødt," lyder det fra Jørgen Nielsen.\nJørgen Nielsen fik i 2016 dispensation af Norddjurs Kommune til at drive vandrehjem på havnen på Anholt i eksisterende lokaler, som Jørgen Nielsen selv ejede. Kommunen vurderede, at et vandrehjem, hvor turister typisk opholder sig i få dage, kunne gå ind under lokalplanens bestemmelser. Det mente Planklagenævnet imidlertid ikke efter dispensationen var blevet påklaget af beboere, der var bekymret for, hvordan dispensationen kunne åbne for andre lignende tiltag og dermed komme i vejen for havnens udvikling som erhvervsområde. I sommer fik Jørgen Nielsen efter to sæsoner med fuldt hus på Casablanca Hostel således besked på, at hans tilladelse til at drive vandrehjem ikke længere var gyldig.\nPubliceret 22 January 2019 11:59


6 SPIL SOM JURASSIC PARK: THE GAME 4 HD TIL LINUX - EVENTYR SPIL\n6 Spil som Jurassic Park: The Game 4 HD til Linux\nJurassic Park: The Game 4 HD er et Action-Adventure, Open-World og Single-player videospil udviklet og udgivet af Telltale Inc. Spillet er baseret på Jurassic Park-filmen. Ifølge spillets historie er parkens sikkerhedssystem et felt, og de dødbringende væsner i parken går frit i området, der er farligt for menneskeheden. Det giver spilleren mulighed for at tage rollen som medlem af et rogue-selskab og forsøge at stoppe dyrene. I dette spil kan spilleren udforske de forskellige indendørs og udendørs steder, bruge hans udstyr og våben og forsøge at redde alle mennesker inde i parken. Under gameplayen kan spilleren stå over for mange udfordringer som f.eks. Svømme i det forræderiske vand, dræbe massive dinosaurer og springe ind i de store bygninger osv. Det giver mange cutscenes, som gør spillet mere interessant. Jurassic Park: The Game 4 HD har fremragende spilkontrol og indstilling, indholdsrige historieplot, glatte kontroller og smukke visuelle detaljer.\n1. Amnesi: Den mørke nedstigning\nAmnesi: Den mørke nedstigning er et vanedannende, Horror-Survival, Exploration, Dungeon Crawling og Single-player videospil udviklet og udgivet af friktionsspil. Spillet foregår i den fiktive verden og giver spilleren mulighed for at komme ind i rollen som hovedpersonen, der hedder Daniel. Din hovedopgave er at udforske den massive spilverden, som er fyldt med monstre, obstruktioner og andre skabninger. Spillet spillede fra førstepersonsvisningen og ...\n2. Livet er mærkeligt\nDamp Vinde Mac Linux 360 En PS3 PS4\nLivet er mærkeligt er et eventyr videospil med interaktivt drama element. Spillet er tilgængeligt for at spille på Cross-platform og foregår i den fiktive verden. Historien drejer sig om hovedpersonen, der hedder Maxine Caulfield, som studerer fotografering og opdager at hun kan spole tid til enhver tid. Det tilbyder kombinationen af point og klik, puslespil, udforskning og eventyrelementer. Du kan spille som ...\n3. Octodad: Dadliest Catch\nDamp Vinde Mac Linux Wii PS4\nOctodad: Dadliest Catch er et Action-Adventure, Open-World, Single og Multiplayer video spil udviklet og udgivet af Young Horses. I denne konkurrence kan spilleren tage rollen som en Octodad en unik karakter, han er cephalopod menneskelige tøj. Spilleren kan styre en af to arme og ben for at navigere i spilverdenen. Det tilbyder et åbent miljø og giver spilleren mulighed for frit at bevæge sig ind i ...\n4. Ulven blandt os\nWolf Among Us er en interaktiv drama, Tredje person, Exploration, Episodic og Singleplayer videospil udviklet og udgivet af Telltale Games. Det er et grafikeventyrspil, hvor spilleren kan tage rollen som en hovedperson, der hedder Bigby Wolf, som starter sit eventyr for at undersøge mordet på en kvinde. Gennem hele spillet er spilleren i stand til at udforske miljøer som bar og bygning ...\nAndroid Damp Vinde Mac Linux\nDetektiv Grimoire er et puslespil, punkt og klik, eventyrbaseret og singleplayer videospil udviklet og udgivet af SFB Games. I dette spil kan spilleren tage rollen som en detektiv, der starter sin rejse for at undersøge et mord. Ejeren af en lille turistattraktion fundet dybt inde i mosenes hjerte, der tilsyneladende blev dræbt af de mytiske væsner, hans tiltrækning er baseret på. Spillet tillader ...\n6. Dreamfall Chapters den længste rejse\nDreamfall Chapters the Longest Journey er et action-eventyr, peg og klik, puslespil, Tredje person Exploration og single-player videospil udviklet af Red Thread Games og udgivet af Deep Silver. Det er en efterfølger til det originale spil Dreamfall Chapters, der tilbyder masser af nye puslespil med nye områder at udforske, der gør spillet nemmere. Spillet foregår i de to parallelle universer som Stark cyberpunk ...


🚗 Ponce Lufthavn Biludlejning | Ponce Billeje – Rentalcargroup.com\nLeje Af Bil Ponce Lufthavn\nPonce Lufthavn Leje af bil\nBillig biludlejning Ponce Lufthavn\nRentalcargroup.com tilbyder biludlejning på mere end 35.000 steder, på alle større lufthavne og byer og banegårde. Nedenfor på denne side kan du se et kort med alle de udlejningsfirmaer, vi arbejder med i Ponce Lufthavn.\nRestbegrænsninger i Ponce Lufthavn\nNær ved Ponce Lufthavn\nLej en bilvirksomhed i Ponce Lufthavn\nPonce Lufthavn Information\nAnkomster / Afgange Ponce Mercedita Airport\nOpererende flyselskaber for Ponce Lufthavn\nFakta om biludlejning i Ponce Lufthavn\nI Sidste måned, at den gennemsnitlige leje af bil-længde i Ponce Lufthavn var 0 dage.\nDen gennemsnitlige leje bil længde i Ponce Lufthavn er 7 dage.\nDe mest bookede billeje type i øjeblikket i Ponce Lufthavn er biler.\nSidste år, mest bookede billeje type i Ponce Lufthavn var COMPACT biler.\nHvor meget koster det at leje en bil i Ponce Lufthavn? I sidste måned, at den gennemsnitlige leje af bil prisen var 0 USD.\nSidste år, hvor meget har det kostet at leje en bil i Ponce Lufthavn? Sidste år, at den gennemsnitlige leje af bil prisen var 267 USD.\nHvad er den nuværende gennemsnitlige pris for at leje en i Ponce Lufthavn? I sidste måned, at den gennemsnitlige leje pris var NAN USD per dag.\nHvor meget kostede det at leje en bil i Ponce Lufthavn i løbet af de seneste 12 måneder? Sidste År, den gennemsnitlige leje prisen var 37 USD per dag.\nDe bil leje virksomheder, der findes i Ponce Lufthavn: .\nPonce Lufthavn Biludlejning Anmeldelser\nSe nedenfor 5 seneste kundeanmeldelser. Vores kunder vurderede Ponce Biludlejning med et gennemsnit på 6 baseret på 10 ratings.


lokal honning til allergier - den rå sandhed - Mad | April 2021\nVi har alle hørt noget om forbindelsen mellem rå honning og allergier. Jeg besvarer en anmodning om mere information om dette emne mindst fem gange hver uge. Ja, det er rigtigt, at du kan bruge honning til at reducere eller endda eliminere allergisymptomer. (Læs mere om skatens lange liste over fordele her.)\nFor at det skal være effektivt, skal det passe til disse kriterier:\nRå - Honningen skal sige, at det er det rå eller du skal spørge din landmand direkte. Honning, der er rå, vil stadig indeholde alle de levende enzymer, der er nødvendige for at beskytte din krop mod en histamin-overdosis.\nlokal - Jeg har hørt alle slags specifikke kilometer på dette. Jeg er ikke sikker på, hvor de alle kommer fra. Sandheden er, at der ikke er et magisk antal miles, inden du skal købe din skat. Enhver rå honning, der høstes i nærheden, hvor den samme slags planter blomstrer omtrent på samme tid, kan betragtes som lokal.\nAllergen passende - Hvis du har faldallergi, skal du bruge rå, lokal honning, der høstes om efteråret. Hvis du køber rå, lokal honning, der blev høstet i foråret, vil du uden tvivl nyde noget honning og få nogle sundhedsmæssige fordele. Du vil dog ikke drage fordel af allergiforebyggelsen, fordi de pollenser, du er allergiske til, ikke findes i denne honning.\nEn anden stor mulighed at dæmme op for allergi lidelse er pollen. Rå honning indeholder spor af pollen, og det er her, det meste af sin kraft til denne ondskab opstår. Du kan springe honningen over og gå direkte til kilden ved at bruge pollen alene. Et meget lille antal mennesker vil have en reaktion på dette kraftfulde middel, så det er vigtigt at starte med bare et korn i starten. Du skal holde øje med en stigning i kløende rødme omkring øjnene eller andre allergisymptomer. Hvis du ikke har et problem, kan du generelt bruge ½-1 tsk pollen dagligt i en måned før din typiske allergi overflader og fortsætter gennem din allergisæson.\nDen store ulempe her er, at rå, lokal honning kun fungerer på pollenallergier. I årevis var jeg frustreret over, at jeg ikke kunne hjælpe mennesker med andre følsomheder. Så jeg udviklede en af vores honningspreads til at arbejde på histaminreaktionen og for at støtte leveren. De urter, jeg bedst kan lide til allergi, er:\nMælkebøtte rod (Taraxacum officinale)\nMin søn ser ud til at være følsom over for fjerkræfjer. Lige nu har han det særlig dårligt, fordi vi har et parti kyllinger, som han har besluttet at mor. Hele dagen bærer han dem rundt og om natten kæmper jeg nedfyldte puder væk fra ham og lytter stadig til ham, der nyser. Da det er så varmt ude, har vi tyet os til at lægge min Allergency Honey Spread i popsicles, og vi nyder alle en cool dosis af naturlig lettelse.\nVores Allergy Popsicle-opskrift\n(Ændret fra Betsys popsicle-opskrift her)\n2 kopper friske eller frosne bær (vi bruger en frossen blanding af bær, vi køber i bulk)\nfriskpresset citronsaft (du kan bruge noget andet, men citron komplimenterer honningblandingen)\n1 kop filtreret vand (DIY Natural anbefaler disse filtreringssystemer)\n1 tsk Allergency Honey Spread pr. Popsicle, så hvis din form skaber 6, så tilføj 6 tsk. (find det her)\nBemærk: Målingerne er omtrentlige og kan muligvis øges eller mindskes afhængigt af kapaciteten på dine popsicle-forme. Denne opskrift laver ca. 2 ½ kopp popsicle-blanding.\nTilsæt alle ingredienser til din blender, og bland den på højt, og lejlighedsvis stoppes for at skrabe siderne ned om nødvendigt. Tilsæt lidt mere vand, hvis blandingen ikke cirkulerer i blenderen. Justér sødestof eller andre ingredienser om nødvendigt, og bland lidt mere. Hæld blandingen i popsicle-forme, fastgør låg (og pinde afhængigt af din form), og frys i flere timer eller natten over.\nLider du af allergier om sommeren?\nHvordan finder du lettelse? Del hvad der fungerer for dig i kommentarfeltet nedenfor!\nlip salve opskrift


← Forresten har jeg en give away som er stoppet !!\nMånedstæppe 2012 – HANNES patchwork By. →\nUdgivet den 28. august 2012 af HANNES patchwork blog\tLørdag den 25 og søndag den 26 august var HANNES patchwork til Dansk patchwork forenings træf i Roskilde – en helt utrolig dejlig weekend.\nHANNES patchwork blog fortæller om Hannes liv med patchwork, butik og privat, skidt og godt, stort og småt. Her kan du flere gange dagligt se hvad der sker, f.eks: både når der komme nye patchwork stoffer i butikke, når Hanne har været på en tur i skove, en super god kageopskrift og ja kort sagt alt hvad der sker i Hannes dejlige liv med patchwork.\tVis alle indlæg af HANNES patchwork blog →\tDette indlæg blev udgivet i Træf I Roskilde. og tagget arbejde, besøg, butik, drømme, HANNES blog, hjælp, Hyggelig samvær, Patchwork, TAK, tanker, træf, udstilling. Bogmærk permalinket.\t← Forresten har jeg en give away som er stoppet !!\n4 kommentarer til HANNES patchwork til Dansk patchwork forenings træf i Roskilde 2012\nInge (Kludenyt) skriver:\t28. august 2012 kl. 10:23\tSikken dog en god fotograf du har, hmmmm……\nHANNES patchwork blog skriver:\t28. august 2012 kl. 10:33\tOg ja nogle gode modeller.. smiler….\nPingback: Nyt patchworkmønster og sykit til HANNES patchwork by 2012 | "HANNES" patchwork og patchwork inspiration\nPingback: Månedstæppe 2012 - HANNES patchwork By i flotte patchworkstoffer\nKOMMENTARIngelise Fihl-Jensen til Give away – vind en flot rulleskære og skabeloner til en klemmepungBetty Olsen til Give away – vind en flot rulleskære og skabeloner til en klemmepungCamilla Johansen til Give away – vind en flot rulleskære og skabeloner til en klemmepungBente Iversen til Give away – vind en flot rulleskære og skabeloner til en klemmepungGrethe Elgaard til Give away“HANNES” FACEBOOK FANS\tMeta\tLog ind


1 Sikkerhedsdatablad Udarbejdet efter REACH forordning (EF) nr. 1907/ Identifikation af stoffet/blandingen og af selskabet/virksomheden Produktidentifikator: SAN SPRAY PRnr.: Relevante identificerede anvendelser af stoffet eller blandingen samt anvendelser, der frarådes: Produktet anvendes som glidemiddel til plastrør mv. Nærmere oplysninger om leverandøren af sikkerhedsdatabladet: Producent: Virksomhed: Kontaktperson: Nødtelefon: Unipak A/S Marktoften 3c 8464 Galten Danmark (Unipak, åben i alm. arbejdstid) (Bispebjerg hospital, Giftlinje) Dato:\n2 2. Fareidentifikation Klassificering af stoffet eller blandingen: Produktet er klassificeret som farligt med F+;R12 ifølge Miljøministeriets bekendtgørelse nr. 1075/2011. Produktet kan virke irriterende ved kontakt med huden, øjnene og åndedrætsorganerne. Produktet er yderst brandfarligt. Den fuldstændige tekst for Rsætninger findes i pkt. 16. Mærkningselementer: Mærkning ifølge (1075/2011) Yderst brandfarlig (R12) Undgå indånding af dampe/aerosoltåger (S23) Undgå kontakt med hud og øjne (S24/25) Må kun bruges på steder med god ventilation (S51) Beholder under tryk. Skal beskyttes mod sollys og må ikke udsættes for temperaturer på over 50ºC. Må ikke punkteres eller brændes, heller ikke når den er tømt. Udtømning må ikke finde sted imod åben ild eller glødende legemer. Holdes væk fra antændelseskilder Rygning forbudt. Opbevares utilgængeligt for børn. Andre farer: Ingen kendte. PBT/vPvB: Indholdsstofferne er ikke PBT/vPvB iht kriterierne i REACH bilag XIII. 3. Sammensætning af/oplysning om indholdsstoffer Stoffer: Blandinger: Stofnavn CASnr. EFnr. Indeksnr. Vægt% REACH reg.nr. Klassificering Butan (<0,1% butadien) F+;R12 CLP: Flam. Gas 1;H220 Press. Gas Propan F+;R12 CLP: Flam. Gas 1;H220 Press. Gas CLP*: EuropaParlamentets og rådets forordning (EF) nr. 1272/2008. Den fuldstændige tekst for R og Hsætninger findes i pkt Førstehjælpsforanstaltninger Beskrivelse af førstehjælpsforanstaltninger: Indånding: Søg frisk luft. Lette tilfælde: Holdes i ro under opsyn. Ved ubehag: Kontakt læge. Svære tilfælde: Bevidstløse lejres i aflåst sideleje med hovedet lavt og holdes varme. Er vejrtrækningen stoppet, gives kunstigt åndedræt; Tilkald straks læge eller ambulance. Hudkontakt: Skyl huden og vask grundigt med vand og sæbe. Efter afvaskning smøres huden med en fed creme. Hvis irritation ikke ophører straks: Kontakt læge. Øjenkontakt: Det opspilede øje skylles straks med vand eller fysiologisk saltvand i mindst 15 minutter. Evt. kontaktlinser fjernes. Hvis irritation ikke ophører straks: Kontakt læge. Skylningen fortsættes også under transport til læge/sygehus. San Spray Side 2 af 8\n3 4. Førstehjælpsforanstaltninger Indtagelse: Skyl straks munden grundigt og drik rigelige mængder vand. Hvis øjeblikkelig lægehjælp ikke er mulig; Fremkald ikke opkastning. Hold hovedet lavt, for at undgå maveindhold i lungerne. Tilkald straks ambulance. Bevidstløse må ikke få væske. Ved bevidstløshed: Se indånding. Forbrænding: Skyl med vand, indtil smerterne er ophørt. Fjern under skylningen tøj, som ikke er fastbrændt, fra det forbrændte område. Hvis lægebehandling er nødvendig, fortsættes skylningen indtil læge overtager behandlingen. Vigtigste symptomer og virkninger, både akutte og forsinkede: Produktet kan virke irriterende ved kontakt med huden, øjnene og åndedrætsorganerne. Angivelse af, om øjeblikkelig lægehjælp og særlig behandling er nødvendig: Ved bevidstløshed: Tilkald straks læge eller ambulance. Vis dette sikkerhedsdatablad til læge eller skadestue. 5. Brandbekæmpelse Slukningsmidler: Vandtåge (aldrig vandstråle spreder branden), skum, pulver eller kulsyre. Særlige farer i forbindelse med stoffet eller blandingen: Produktet er yderst brandfarligt. Beholdere kan eksplodere ved ophedning over 50 C. Ved brand udvikles giftige gasser af. f.eks. carbondioxid, carbonmonoxid, røg. Anvisninger for brandmandskab: Fjern beholder om muligt eller nedkøl med vand. Brug luftforsynet åndedrætsværn ved brandslukning. 6. Forholdsregler overfor udslip ved uheld Personlige sikkerhedsforanstaltninger, personlige værnemidler og nødprocedurer: Undgå antændelseskilder. Rygning forbudt. Brug personlige værnemidler se pkt. 8. Sørg for god udluftning. Undgå indånding af damp eller spraytåge. Miljøbeskyttelsesforanstaltninger: Ved spild til det ydre miljø kontaktes miljømyndighederne. Metoder og udstyr til inddæmning og oprensning: Større mængder spild tildækkes/opsuges med sand eller andet absorptionsmateriale. Opsamles og håndteres som kemikalieaffald. Efterskyl grundigt med vand. Videre håndtering af spild se pkt. 13. Henvisning til andre punkter: Se ovenfor. San Spray Side 3 af 8\n4 7. Håndtering og opbevaring Forholdsregler for sikker håndtering: Undgå indånding af dampe og aerosoltåger. Sørg for effektiv ventilation. Undgå kontakt med hud, øjne og klæder. Vask straks, hvis huden bliver forurenet. Skift forurenet tøj. Adgang til rigeligt vand og øjenskylleflaske. Betingelser for sikker opbevaring, herunder eventuel uforenelighed: Opbevares i tillukket originalbeholder på et tørt, køligt og velventileret sted. Opbevares adskilt fra levnedsmidler, foderstoffer o.l. Undgå temperaturer over 50 C. Brandfareklasse: I1, En oplagsenhed: 1 liter. Særlige anvendelser: Se anvendelse pkt Eksponeringskontrol/personlige værnemidler Kontrolparametre: Følgende oplysningspligtige indholdsstoffer har en grænseværdi efter bekendtgørelsen om grænseværdier for stoffer og materialer nr. 1134/2011: nbutan 500 ppm = 1200 mg/m 3 Propan 1000 ppm = 1800 mg/m 3 Overholdelse af grænseværdierne kan kontrolleres ved arbejdshygiejniske målinger. DNEL: Ingen CSR. PNEC: Ingen CSR. Eksponeringskontrol: Egnede foranstaltninger til eksponeringskontrol: Sørg for god ventilation. Personlige værnemidler: Indånding: Ved utilstrækkelig ventilation: Anvend halvmaske EN 140 med udskifteligt gasfiltertype AX iht. EN14387 eller tilsvarende. Filtret er kun til engangsbrug. Læs fabrikantens anvisninger. Hud: Brug beskyttelseshandsker af fx nitril *). Det anbefales at skifte handsken ved spild på denne. *)Det er vigtigt at være opmærksom på, at der findes mange forskellige typer handsker, hvorfor det er nødvendigt at få dokumenteret effektiviteten overfor det aktuelle produkt. Øjne: Tætsluttende beskyttelsesbriller ved risiko for at produktet kommer i øjnene. Foranstaltninger til begrænsning af eksponering af miljøet: Eventuelle rester og affald fra produktion, skal opsamles og bortskaffes som nævnt i pkt. 13. Behandling og udledning af spildevand skal være i overensstemmelse med kommunale bestemmelser. San Spray Side 4 af 8\n5 9. Fysiskkemiske egenskaber Oplysninger om grundlæggende fysiske og kemiske egenskaber: Udseende: Aerosol Damptryk: Lugt: Dampmassefylde: Lugttærskel: Relativ massefylde: Ca. 1,0 g/cm 3 ph: Opløselighed i vand: Uopløselig Smeltepunkt/frysepunkt: Fordelingskoefficient noktanol/vand: Begyndelseskogepunkt og kogepunktsinterval: Selvantændelsestemperatur: Flammepunkt: <21 C. Dekomponeringstemperatur: Fordampningshastighed: Viskositet: Antændelighed: Eksplosive egenskaber: Øvre/nedre antændelses eller eksplosionsgrænser vol. %: Oxiderende egenskaber: Andre oplysninger: : Betyder ingen data eller ikke relevant 10. Stabilitet og reaktivitet Reaktivitet: Stabilt ved normalt brug. Eksplosionsfarlig ved ophedning. Ved kontakt med stærke oxidationsmidler kan der ske en ophedning og dannelse af antændelige dampe. Ved opvarmning afgives dampe, som kan antændes og danne eksplosive blandinger. Kemisk stabilitet: Stabilt ved de anbefalede opbevaringsbetingelser. Risiko for farlige reaktioner: Ingen kendte. Forhold, der skal undgås: Varme. Materialer, der skal undgås: Ingen kendte. Farlige nedbrydningsprodukter: Nedbrydningsprodukter ved brand kan være; Kulmonoxid, kuldioxid, røg. San Spray Side 5 af 8\n6 11. Toksikologiske oplysninger Oplysninger om toksikologiske virkninger: Fareklasse Data Test Datakilde Butan: Akut toksicitet: Inhalation: LC 50 (rotte) = 658 mg/l/4h Dermal LD 50 (kanin) Ingen tilgængelige data Oral LD 50 (rotte) Ingen tilgængelige data Ætsning/irritation: Øjenirritation: Ikke irriterende (kanin) Hudirritation: Ingen tilgængelige data Sensibilisering Ingen tilgængelige data CMR: Kræftfremkaldende effekt: Ingen kendt effekt på mennesker Mutagenicitet: negativt resultat Fertilitetstoksicitet: Ingen tilgængelige data Fosterskadende effekt: Ingen tilgængelige data Ames test Propan: Akut toksicitet: Inhalation: LC 50 (rotte) = 658 mg/l/4h Dermal LD 50 (kanin) Ingen tilgængelige data Oral LD 50 (rotte) Ingen tilgængelige data Ætsning/irritation: Øjenirritation: Ikke irriterende (kanin) Hudirritation: Irriterende (kanin) Sensibilisering Ingen tilgængelige data CMR: Kræftfremkaldende effekt: Ingen kendt effekt på mennesker Mutagenicitet: negativt resultat Fertilitetstoksicitet: Ingen tilgængelige data Fosterskadende effekt: Ingen tilgængelige data Ames test Sandsynlige eksponeringsveje: Hud, lunger og mavetarmkanal. Symptomer: Indånding: Dampe fra produktet kan virke irriterende på åndedrætsorganerne og kan medføre svimmelhed, hovedpine og almen utilpashed. Hud: Produktet kan virke irriterende ved kontakt med huden. Øjne: Produktet kan virke irriterende ved kontakt med øjnene. Indtagelse: Indtagelse kan medføre kvalme, ubehag og eventuelt opkast. Langtidsvirkninger: Ingen kendte. 12. Miljøoplysninger Toksicitet: Akvatisk Data Test (medie) Datakilde Butan*: Fisk LC 50, 96h > 1000 mg/kg Krebsdyr EC 50 Ingen tilgængelige data Alger EC 50 Ingen tilgængelige data Propan*: Fisk LC 50, 96h > 1000 mg/kg Krebsdyr EC 50 Ingen tilgængelige data Alger EC 50 Ingen tilgængelige data Der er ikke tilstrækkelige data af indholdsstofferne til en miljøklassificering ifølge Miljøministeriets regler. *) Stofferne når typisk at fordampe under testforsøg. Beregnet LC 50værdi ved hjælp af QSAR er hhv 13,0 mg/l (propan) og 6,0 mg/l (nbutan). San Spray Side 6 af 8\n7 12. Miljøoplysninger Persistens og nedbrydelighed: Ingen tilgængelige data. Bioakkumuleringspotentiale: Ingen tilgængelige data. Mobilitet i jord: Ingen tilgængelige data. Resultater af PBT og vpvbvurdering: Indholdsstofferne er ikke PBT/vPvB iht. Kriterierne i REACH bilag XIII. Andre negative virkninger: Ingen kendte. 13. Forhold vedrørende bortskaffelse Metoder til affaldsbehandling: Produktet skal betragtes som farligt affald. Benyt den kommunale indsamlings og afhentningsordning. Kemikaliegruppe: Z Affaldsfraktion: EAK kode: Transportoplysninger Produktet betragtes som farligt gods ved transport. UNnummer: 1950 UNforsendelsesbetegnelse (UN proper shipping name): Aerosoler Transportfareklasse(r): 2 Emballagegruppe: Miljøfarer: Særlige forsigtighedsregler for brugeren: Bulktransport i henhold til bilag II i MARPOL 73/78 og IBCkoden: 15. Oplysninger om regulering Særlige bestemmelser/særlig lovgivning for stoffer eller blandinger med hensyn til sikkerhed, sundhed og miljø: Må ikke anvendes af unge under 18 år (lærlinge undtaget). Desuden omfattet af følgende bekendtgørelser: Bekendtgørelse om aerosoler, nr af 26. oktober Kemikaliesikkerhedsvurdering: Ingen CSA. San Spray Side 7 af 8\n8 16. Andre oplysninger Faresætninger angivet under punkt 2, 3 og 16: R12: Yderst brandfarlig H220: Yderst brandfarlig gas H222: Yderst brandfarlig aerosol Forkortelser: At = Arbejdstilsynets grænseværdiliste BOD: Biochemical oxygen demand CMR = Carcinogenitet, mutagenicitet og reproduktionstoksicitet COD: Chemical oxygen demand CSA = Chemical Safety Assesment (Kemikaliesikkerhedsvurdering) CSR = Chemical Safety Report (Kemikaliesikkerhedsrapport) DNEL = Derived NoEffect level (Udledt nuleffektniveau) EC 50 = Effect Concentration 50% (Effektkoncentration 50%) K og S = Kemikalier og Sikkerhed, Nyt Teknisk Forlag LC 50 = Lethal Concentration 50% (Dødelig koncentration 50%) LD 50 = Lethal Dose 50% (Dødelig dosis 50%) OECD: Organisation for Economic Cooperation and Development (Organisationen for økonomisk samarbejde og udvikling) PBT= Persistent, Bioaccumulative, Toxic (Persistent, bioakkumulerende, giftig) PNEC = Predicted NoEffect Concentration (Beregnet nuleffektkoncentration) vpvb = very Persistent, very Bioaccumulative (Meget Persistent, meget bioakkumulerende) Litteratur: ECHA = Det europæiske kemikalieagentur (European Chemical Agency) = International kemikaliedatabase med information om kemiske stoffer (International Uniform Chemical Information Database) RTECS = Register over toksikologiske effecter for kemiske stoffer (Registry of Toxic Effects of Chemical Substances) Rådgivning om oplæring/instruktion: Produktet må kun anvendes af personer, som nøje er instrueret i arbejdets udførelse og som har kendskab til indholdet i dette sikkerhedsdatablad. Yderligere oplysninger: Sikkerhedsdatabladet er udarbejdet efter REACH forordning (EF) nr. 1907/2006. Sikkerhedsdatabladet er opdateret. Seneste version: Oprindelig version Ændringer siden foregående version: Pkt Produktet er ifølge CLP klassificeret med Flam Aer. 1;H222. Produktet kan virke irriterende ved kontakt med huden, øjnene og åndedrætsorganerne. Produktet er yderst brandfarligt. Mærkning ifølge CLP (1272/2008) Yderst brandfarlig aerosol (H222) Undgå indånding af pulver/røg/gas/tåge/damp/spray (P261) Brug kun udendørs eller i et rum med god udluftning (P271) Fare Beholder under tryk. Skal beskyttes mod sollys og må ikke udsættes for temperaturer på over 50ºC. Må ikke punkteres eller brændes, heller ikke når den er tømt. Udtømning må ikke finde sted imod åben ild eller glødende legemer. Holdes væk fra antændelseskilder Rygning forbudt. Opbevares utilgængeligt for børn. Udarbejdet af: Eurofins Product Testing A/S, Smedeskovvej 38, 8464 Galten, tlf , fax San Spray Side 8 af 8\nSikkerhedsdatablad Udarbejdet efter REACH forordning (EF) nr. 1907/2006 1. Identifikation af stoffet/blandingen og af selskabet/virksomheden Produktidentifikator: FÆLGRENS PRnr.: 1479528 Relevante identificerede\nSikkerhedsdatablad Udarbejdet efter REACH forordning (EF) nr. 1907/2006 1. Identifikation af stoffet/blandingen og af selskabet/virksomheden Produktidentifikator: RUDERENS PRnr.: Relevante identificerede


Planetarium - Kom forbi Planetarium, når vi observerer Andromeda-galaksen Kom forbi Planetarium, når vi observerer Andromeda-galaksen - Planetarium\nKom forbi Planetarium, når vi observerer Andromeda-galaksen\nI januar kan vi stadig opleve de helt mørke nætter, der er ideelle til at observere nattehimlen. På denne tid af året står stjernebilledet Andromeda højt på himlen og der er derfor rig mulighed for at observere Andromeda-galaksen.\nOnsdag den 22. januar mellem kl. 18:00-19:45\nObservation af Andromeda galaksen gennem Planetariums store teleskoper under kyndig vejledning fra vores formidlere.\nUPDATE 22. januar:\nMeterologerne melder om klart vejr i aften – så kom forbi Planetarium og få chancen for at nærstudere Andromeda-galaksen med vores store teleskoper.\nVi stiller Planetariums store teleskoper udenfor og tager et kig på vores nærmeste store nabogalakse, Andromeda galaksen, under vejledning af husets formidlere.\nAndromeda-galaksen er ligesom vores egen galakse, Mælkevejen, en spiralgalakse. Andromedagalaksen befinder sig 2,5 millioner lysår væk og kan lige akkurat skimtes med det blotte øje på en mørk nat, men ses tydeligt igennem et teleskop.\nSelv med en lille kikkert er Andromeda et imponerende syn, og når den fotograferes gennem store teleskoper med lang eksponeringstid, træder dens majestætiske spiralarme, gasskyer og støvbånd helt tydeligt frem.\nArrangementet foregår mellem kl. 18:00 og 19:45 og det er gratis at deltage.\nBemærk: Da observationen af Andromeda-galaksen er afhængig af vejret, beder vi alle interesserede holde øje med denne side på dagen for selve arrangementet. Senest ved middagstid vil vi opdatere jer om der er tilpas skyfrit til at tage vores teleskoper i brug.\nSamme aften afholder vi foredrag omkring galakser, hvor Peter Laursen vil gøre os klogere på både vores egen og andre galakser. Han forsker bl.a. i, hvordan galakser dannes og udvikler sig over tid og vil denne aften fortælle mere omkring hvad vi ved, og ikke ved, om de mange galakser i vores univers.\nDin tid er helt speciel\nForedrag og film torsdag den 5. marts\nUniversets byggesten – de fantastiske galakser\nForedrag onsdag den 22. januar\nSkaber døende stjerner gråvejr?\nForedrag og film torsdag den 27. februar


Mand sutter pik massage østerbro thai / Single køge\nfrodig kvinde på. Derfor er Annoncelight den foretrukne annonceplatform for langt de fleste selvstændige escortpiger og mænd, samt for escort og massageklinikker. Har du forslag til, hvad vi kan gøre for at forbedre siden, så er du meget velkommen til at skrive til vores support. At virussen kan du får gratis dating en, der ikke kunne ekstra bladet pige massageguide web cam chat store modne kvinder red tube. Vi svarer på alle henvendelser indenfor 24 timer i hverdagene. Som selvstændig escortpige eller som udbyder af escortservice eller erotisk massage, så er det nemt, billigt og hurtigt at oprette en annonce på Annoncelight. .\nVære annoncer om gangbangs, swingerklubber, sexnoveller, sexdatingsites eller noget helt andet. Det er gratis at slå annoncer op på Annoncelight, og alle annoncer accepteres, så længe de har karakter af at omhandle escort, massage, sex eller har karakter af erotisk indhold det kan.eks. Ligeledes har vi en del erotiske koncepter og datingsites, der bruger vores annoncer, samt sælgere af sexlegetøj. Annoncelights primære niche er såkaldte amatører, både piger og drenge, men vi tilbyder også annoncer til massageklinikker og bureauer. For Klinikker og websites tilbyder vi særlige abonnementer til 749 kroner.\nVil du have ekstra eksponering så anbefaler vi, at du køber slut porn thai massage vesterbro københavn et VIP-abonnement til 249 kroner om måneden, så du kan vise dine billeder frem på forsiden til vores mange besøgende. Min barm er en blød, tung og 100 naturlig E-skål, så er du en ægte babsoman, er der virkeligt noget at hygge sig med. Vi håber, du får en god oplevelse på Annoncelight Danmarks største annonceside for sexannoncer, escort, massage og erotisk indhold. Vi er en af de absolut billigste platforme at annoncere. Konceptet er klart: én annonce per dag og alle annoncer arkiveres klokken 00:00. Vi prøver at skabe et nemt og hurtigt overblik over de sex, escort- og massagemuligheder, der er i dit lokalområde. Annoncelight forbeholder sig retten til at slette alle annoncer, der opfordrer til ulovligheder eller som er injurierende eller krænkende overfor navngivne personer. Uanset om du kommer fra. Annoncelight har ifølge Google Analytics over 600.000 unikke brugere.4 millioner sidevisninger. Vi samarbejder med politiet i alle de sager, der omhandler ulovligheder som.eks.


Forespørgsel - Hvordan man vælger overnatning ved ferie | Diskussion, rejseforum\nAfstemning - Hvordan man vælger ferieboliger\nHilsener til alle besøgende, vi er interesserede i at vælge den rigtige bolig til din ferie. Hvis du er mere interesseret i vurderinger og anmeldelser af andre gæster, der allerede har besøgt campingpladsen, chat eller gæstehus eller foretrækker vurderinger fra forskellige organisationer, fra turismeforvaltning til campingpladsforeninger til selvvurdering af nogle boligkataloger.\nJaja 26. August 2015 - 13: 13\nVisse gode henvisninger til bekendtskab, men nogle gange risikerer vi også indkvartering ifølge vurderinger på internettet, og vi har altid været i mulighederne så vidt muligt.\nJeg gav meget råd til mine venner, men vi faldt tilbage en gang fordi lejren vi besøgte ikke var vores. Jeg vil nu give venner anbefaling, men så tjekker jeg det på forskellige fora, eller kigger på anmeldelser af andre gæster, der allerede har været der\nJeg foretrækker direkte kontakt med pronajímetelem og meget for at give gode referencer kendt.\nJeg ser absolut på vurderinger af de gæster, der var på anlægget. Agenturer eller organisationer skal simpelthen klæde sig op på en campingplads eller et chatrum, ikke kontrollere eventuelle boliger, de har på stedet osv. :-)\nJeg foretrækker fortrinsvis henvisninger fra andre gæster. Jeg stoler ikke på disse agenturer, fordi de vurderer lejre i henhold til deres tabeller, hvilket dog er i strid med min mening. Derfor foretrækker jeg, når de skriver de mennesker, der allerede var i lejren.


En lang række netbutikker i Danmark frembyder heldigvis diverse forskellige billige fragtløsninger til geranium blomster. En af dem der er mest anvendt er nu om dage pakkeshoppen, så du selv har mulighed for at hente dine nye produkter når det passer dig bedst. Fragtformen er nemlig vældig gnidningsløs, samt tit tillige den mindst kostelige mulighed for fragt.\nDu kan omvendt tænke over at bestille produkterne til levering til din lejlighed eller hus eller til dit arbejde. Fragtmuligheden bliver i regelen lidt mindre billig, men endvidere særdeles overkommelig ved køb af geranium blomster online. Den mest letkøbte fragtform vil dog altid vise sig at være at du selv henter produkterne, som desværre nødvendiggør at du bor lige ved internet shoppens butikker, eksempelvis Jespers Planteskole, Lundhede, Plantetorvet eller Plantorama.\nLeveringstidspunktet på geranium blomster kan i nogle tilfælde være særligt væsentlig når du absolut skal bruge din ordre fluks, og herved er det øjensynligt essentielt at du undersøger den estimerede leveringsdato for geranium blomster. Mange e-butikker i Danmark – fx Jespers Planteskole, Lundhede, Plantorama og Plantetorvet – lover billig 1 dags levering på deres favorit varer online, hvilket dog nødvendiggør at ordren indsendes før et givent klokkeslæt, så de kan nå at få pakken på posthuset forud for at de pakkeansatte har fri.\nEn række byggecentre frembyder gebyrfri levering på geranium blomster online, men ofte kun hvis du indkøber for en fastsat sum. Derudover bør man vælge den mest letkøbte leveringsmetode, hvilket ofte er at få leveret produkterne til et afhentningssted.\nMange havecentre tildeler click-and-collect hvor man bestiller billig geranium blomster derhjemme men afhenter i havecenteret. For eksempel Plantorama, Lundhede, Jespers Planteskole, Duelunds Planter, Blomsterverden, Planteshop, Kridtvejs Planter, Planterskoler og Plantetorvet. Plantecentrene tildeler eksempelvis klik-og-hent på geranium blomster i følgende områder:\nJyllinge, Svendborg, Vejle, København, Farum, Herlev, Hvidovre, Herning, Holstebro, Hørsholm, Charlottenlund, Frederiksværk, Ballerup, Slagelse, Haslev, Valby, Søborg, Brønderslev, Korsør, Rødovre, Ølstykke, Nykøbing Falster, Ikast, Vordingborg, Lillerød, Helsingør, Kolding, Næstved, Hillerød, Esbjerg, Lyngby, Solrød Strand, Værløse, Aalborg, Tilst, Hedensted, Stenløse, Sønderborg, Lystrup, Nørresundby, Odder, Skanderborg, Middelfart, Silkeborg, Dragør, Varde, Frederikshavn, Kokkedal, Risskov, Brønshøj, Køge, Hobro, Brøndby, Højbjerg, Skive, Aabenraa, Albertslund, Rudersdal, Holbæk, Horsens, Nakskov, Vallensbæk, Virum, Viborg, Tårnby, Rønne, Aarhus, Allerød, Frederikssund, Fredericia, Nyborg, Hjørring, Thisted, Ishøj, Ringsted, Greve, Hedehusene, Nærum, Struer, Roskilde, Randers, Grenaa, Glostrup, Gentofte, Gladsaxe, Vanløse, Birkerød, Frederiksberg, Åbyhøj, Haderslev, Odense, Kalundborg, Brabrand, og Taastrup, .\nClick-and-collect ift. geranium blomster er muligt i alle dele af landet: Sjælland (Lolland, Nordsjælland, Vestsjælland, Falster, Amager, Østsjælland, Hovedstaden, Bornholm, Midtsjælland, Sydsjælland), Jylland (Nordjylland, Sydjylland, Sønderjylland, Midtjylland, Østjylland, Syddanmark, Vestjylland) og Fyn (Sydfyn, Midtfyn, Vestfyn, Nordfyn, Østfyn).\nVed indkig i data bliver det tydeligt, at netshoppere som regel søger efter for eksempel geranium blomster priser og billig geranium blomster. Man ser derudover som regel folk søge fx køb geranium blomster, geranium blomster online samt geranium blomster tilbud, plus de gængse havecentre som Planteshop, Kridtvejs Planter, Plantorama, Jespers Planteskole, Plantetorvet, Planterskoler, Blomsterverden, Lundhede og Duelunds Planter.\nFå den bedste pris på geranium blomster\nDet er yderst problemfrit for almindelige mennesker at finde frem til tilbud på billige geranium blomster online i blandt flere butikker på nettet, og med det motiv har mange internet shops været tvunget til at nedskære udsalgspriserne på geranium blomster en hel del, og ovenikøbet præstere gratis fragt.\nDet kan imidlertid blive indbringende at efterse forskellige internet foretagender efter tilbud på geranium blomster online forud for at du handler, så man er velinformeret til at få den skarpeste pris. Se ikke blot på de kendte havecentre som Plantorama, Planterskoler, Lundhede, Jespers Planteskole, Blomsterverden, Duelunds Planter, Plantetorvet og Kridtvejs Planter.\nMan skal blot være klar over, at når en online shop afhænder billige geranium blomster online for en salgspris som kan virke himmelråbende tiltalende, er det tit være et signal om en svindel e-handler. Bestillinger med kort er dog en del af en regel, som redder kunden overfor uærlige e-forretninger.\nGenerelt tilråder vi betalinger med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du bruge en billig afdragsløsning som eksempelvis ViaBill, ifald du har i sinde at betale betalingen af geranium blomster senere. Dette fås som regel ved nichefokuserede webshops, men sjældent de store havecentre som eksempelvis Planteshop, Duelunds Planter, Plantorama, Plantetorvet, Planterskoler, Kridtvejs Planter, Jespers Planteskole og Lundhede.\nNår der ses på tendenserne bliver det tydeligt, at folk som regel efterspørger bl.a. billig geranium blomster og geranium blomster tilbud. Foruden dette ser man mange gange internet shoppere søge eksempelvis geranium blomster priser, geranium blomster online og køb geranium blomster.\nTrustpilot medfører temmelig gode løsninger til at udforske forskellige eksisterende kunders vurderinger og på grund af dette går vi ind for, at du efterforsker internet selskabets kritik forinden du bestiller billige geranium blomster online.\nFacebook tilbyder lige så vel visse fremragende metoder til at få en idé om internet virksomhedens kundefokus. Foruden det møder vi nogle outlets på nettet hvor kunder kan registrere en evaluering af ordreforløbet, hvilket ligeledes bør tages i brug til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nForud for at nogen bestiller billige geranium blomster online i en internet forhandler kunne de i reglen læse butikkens forretningsaftale, det er dog tit et omfattende arbejde, især ved de store plantecentre som Planterskoler, Plantorama, Jespers Planteskole, Plantetorvet, Lundhede, Planteshop, Kridtvejs Planter, Duelunds Planter og Blomsterverden.\nEt andet forslag kunne derfor være at se om online virksomheden er e-mærket, da det kan være en indikation om at online firmaet opererer i overensstemmelse med de danske retningslinjer, udover at internet virksomheden ofte føres tilsyn med af sagkyndige som er meget bekendte med vedtægterne på området.\nDette er desuden din lejlighed til at blive assisteret, for så vidt du oplever problemer med din ordre på geranium blomster. Derudover slår vi et slag for at køber er på vagt for de mest vitale vilkår der spiller ind i forbindelse med bestillingen af geranium blomster online, som eksempelvis den bytteret internet virksomheden har.\nHer er det tilmed vigtigt, at man permanent beholder sin e-mail kvittering, så man fremadrettet vil kunne bekræfte købet af geranium blomster, uafhængig af om man har købt hos Plantetorvet, Blomsterverden, Jespers Planteskole, Lundhede, Kridtvejs Planter, Plantorama, Planteshop, Planterskoler eller Duelunds Planter.\n1Trustpilot tilbyder dig adskillige fortræffelige løsninger til at evaluere en hel del forhenværende kunders meninger og derved kan det være til hjælp, at du tager et kig på online forretningens anmeldelser forud for at du shopper billige geranium blomster online. Facebook forærer dig også regulære tiltalende muligheder for at få kendskab til e-forhandlerens kundetilfredshed.\n2Forinden folk handler billige geranium blomster i en e-handler behøver de reelt tyde deres handelsvilkår, dog er det oftest ikke videre spændende. Ligeledes kan det anbefales at du er påpasselig med de mest vedkommende regler gældende for købet af billige geranium blomster online, til eksempel hvilken ombytningsrettighed shoppen tilsikrer.\n3En hel del e-butikker frembyder i vore dage en lang række forskellige billige former for levering til geranium blomster. Det mest populære er på nuværende tidspunkt at få bragt ordren til en pakkeshop, og så kan du blot hente de nyindkøbte produkter lige når det passer dig. Leveringsmetoden er altså ret simpel, samt mange gange ydermere den billigste leveringsform.\n4Visse online webshops præsterer fragt uden omkostninger på geranium blomster, men ofte er det under forudsætning af at du køber for et fastslået beløb. Alternativt bør man gribe den mest prisbevidste leveringstype, hvilket i mange tilfælde vil være at få fragtmanden til at levere dine varer til et afhentningssted. Fragtmuligheden viser sig desværre ligeledes særligt nem. Den mest billige leveringsmetode vil dog altid være at hente varerne selv.\n5Den billigste leveringsmetode vil til enhver tid være at hente varerne selv, hvilket kræver at du opholder dig i kort afstand af online virksomhedens arbejdslager. Den fragtløsning kan i nogle tilfælde være yderst betydningsfuld ifald du har brug for geranium blomster om et øjeblik. Alternativt så sikrer visse butikker på nettet fragt uden gebyr, men tit er det kun gældende hvis der shoppes for et fastslået beløb.\n6Generelt anbefaler vi at se nærmere på om e-butikken er støttet af e-mærket, som skulle være et signal om at e-butikken føjer de danske love, udover at e-forhandleren ofte revurderes af specialister der har ekspertise inden for lovgivningen. Forinden folk køber billige geranium blomster på en internet virksomhed behøver man faktisk overveje e-butikkens handelsvilkår.\n7Det er jo efterhånden super let gængeligt for alle at søge information om priser online på billige geranium blomster på flere internet forretninger, og så yder flere e-shops gebyrfri levering. Det kan ikke desto mindre vise sig indbringende at sammenligne en række webshops efter billige priser forinden du gennemfører din bestilling, således at man er velinformeret til at få fat i den billigste pris.\n8Fragtperioden kan i nogle tilfælde være temmelig udslagsgivende forudsat man står og skal bruge din ordre inden for få dage, og herved er det uden tvivl klogt at du efterser den anslåede leveringsdato for geranium blomster. De fleste online selskaber garanterer billig levering på næste hverdag på de fleste af deres varer, men husk at det stiller krav om at handlen gemmenføres tidligere end et bestemt klokkeslæt.\n9Generelt tilråder vi køb med gængse betalingskort eller MobilePay. Kortkøb er dækket ind under en ordning, som dækker folk overfor svindlende online outlets. Som et alternativ kan du udnytte en billig afdragsordning fra for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du har til hensigt at godtgøre omkostningerne senere.


Koffein - et lovligt præstationsfremmende middel?\nDer er blevet lavet mange undersøgelser med det formål at kortlægge koffeins præstationsfremmende egenskaber - både når det gælder det kortvarige, intense muskelarbejde (vægttræning, kuglestød, 100m sprint m.m.), men også det længerevarende muskelarbejde (maratonløb, cykelløb m.m.).\nVi starter med de sportsgrene, som involverer intenst muskelarbejde. Det er ret sparsomt med gode kliniske forsøg på dette område. Højst sandsynligt fordi at det kan være svært at teste i den relativt korte arbejdstid, og fordi at forbedringerne ofte er små. Dog er det vist at koffein kan øge Peak Torque i knæ extensor og flexor muskulaturen ved højt styrketrænede atleter. Koffein har også vist sig effektivt ved gentagende maksimal sprint præstationer.\nHvorvidt koffein kan have en positiv påvirkning af 1RM (evnen til at løfte en maksimal vægt én gang), er dog ikke direkte påvist. Man kan dog måske argumentere for, at koffeinen kan have en effekt på 1RM, hvis man bruger den som en opkvikker på dage, hvor man er træt og uoplagt.\nDet ser dog helt anderledes ud når man ser på koffeins effekt på længerevarende muskelarbejde. De fleste undersøgelser viser nemlig, at koffein har en præstationsfremmende effekt på udholdenhedstræning. Der er mange teorier omkring hvorfor koffein virker positivt på længerevarende muskelarbejde. Én teori har at gøre med neurotransmitterne i hjernen. Man mener, at koffein simpelthen forbedrer de elektriske signaler, der går fra hjernen til de arbejdende muskler. Det skyldes, at koffein tilsyneladende hæmmer nogle adenosinreceptorer i hjernen, hvilket betyder at produktionen af dopamin øges. En øget koncentration af dopamin i hjernen resulterer i en bedre signaloverførsel fra hjernen til de arbejdende muskler. Der er altså klart en gevinst at hente, hvis man supplerer sin kardiotræning med et tilskud af koffein.\nSelvom koffeintabletter står lidt i skyggen af andre kosttilskud, så har det stadigvæk sin berettigelse som supplement til et godt designet ernærings- og træningsprogram.\nOptimal timing og dosis?